Da arbeiten Sie lange an der Lösung eines kniffligen, letztlich vom Kunden verursachten Problems. Als Sie es endlich lösen konnten, ist der Kunde nicht dankbar, sondern unzufrieden. Was lief da schief?\nDieses Szenario ist ein Klassiker bei sehr vielen serviceorientierten Unternehmen. Das Problem: Mangelnde Kommunikation.\nZweites Szenario: Ein neuer Kunde wurde gewonnen. Er kann ab jetzt die vereinbarte Leistung in Anspruch nehmen. Obwohl der neue Kunde das gleiche Leistungsangebot zur Verfügung hat, wie alle Ihre alten Kunden, kündigt er recht bald wieder. Ursache auch hier sehr oft: Mangelnde Kommunikation.\nSchauen wir uns die geschilderten Vorgänge etwas genauer an. Beginnen wir beim Problemlösungsfall.\nIm Jahr 1995 habe ich eine Untersuchung in einer technischen Supportorganisation veranlasst. Dabei wurde bei der einen Hälfte der Kunden bei der Lösung von technischen Problemen intensiv kommuniziert. Das begann mit einer sofortigen Rückmeldung, dass die Bearbeitung des Problems gestartet hatte, wann die nächste Statusmeldung kommen würde und wie der Problemslösungs-Prozess ablaufen wird. Die angekündigten Statusmeldungen zwischendurch wurden exakt zur angekündigten Zeit versandt. Bei Verzögerungen im Problemslösungs-Prozess wurde erklärt, woran es liegt und wie es weiter geht.\nDie andere Hälfte der Kunden erhielt den gleichen Problemlösungs-Service, aber ohne Zwischenberichte. Hier wurde nur einmal kommuniziert, wenn das Problem gelöst war.\nBei der nach einem halben Jahr durchgeführten Kundenbefragung gab es gravierende Beurteilungsunterschiede. Die gut informierte Kundengruppe bewertete den Service mit 1,6 die andere mit 3,4 auf einer Schulnotenskala von 1 bis 6.\nAuch die Kommunikation und nicht etwa nur das Problemlösungsergebnis bestimmt die Kundenzufriedenheit.\nAuch beim zweiten geschilderten Fall des Neukunden geht es um Kommunikation. Natürlich kann sich ein Dienstleister damit zufrieden geben, dass der endlich gewonnene Kunde ordentliche Leistungen zu einem fairen Preis bekommt. Aber ist das nicht die minimale Selbstverständlichkeit?\nEs würde ja nicht weh tun und der Aufwand wäre bei guter Organisation auch nicht sehr hoch, wenn die Kommunikation mit dem Kunden in etwa so aus sehen würde:\nUnmittelbar nach Auftragserteilung:\nDanke-Nachricht. Soweit der Lieferant tätig werden muss, eine Beschreibung des jetzt folgenden Prozesses geben und darüber informieren, wie es weiter geht.\nNach kurzer Nutzung:\nAnfrage, ob der Service schon genutzt wurde, Zufriedenheit und Schwierigkeiten abfragen, Hilfs- und Informationsangebote nennen.\nAnfrage, ob alles gut läuft oder ob es etwas zu optimieren gibt. Unterstützung bei Bedarf anbieten (das muss nicht kostenfrei sein).\nAb dann regelmäßig:\nInformationsmöglichkeiten z.B. über Newsletter nutzen.\nGeburtstagsmail oder Anruf.\nWer seine neuen Kunden oder Mitglieder so informiert, wird seine Kunden länger behalten ohne teure Investitionen in bessere Leistungen oder gesenkte Preise.


Datenschutzerklärung – CREW Leichlingen\nDie verantwortlichen Stellen im Sinne des Art. 4 Ziff. 7 DSGVO für die Datenverarbeitung auf dieser Website sind:\nIhr Ansprechpartner bei CREW – Erlebnis & Freizeit e.V. für alles was personenbezogene Daten und die Erhebung solcher angeht, ist der Vorstand des Vereins (Pia Wimmershoff, Kevin Schmitz, Timo Scholz).\nfür alles was personenbezogene Daten und die Erhebung solcher angeht, ist der Geschäftsführer des Unternehmens (Alexander Quirl).\nDer Schutz Ihrer personenbezogenen Daten ist uns von CREW ein wichtiges Anliegen. Aus diesem Grund behandeln wir Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und gemäß den gesetzlich geltenden Regelungen und unserer Datenschutzerklärung. Juristische Grundlagen des Datenschutzes finden Sie im Bundesdatenschutzgesetz (BDSG), in der EU-Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) und im Telemediengesetz (TMG).\nMit dieser Datenschutzerklärung möchten wir Sie über die Art, den Umfang und den Zweck der Erhebung und Verwendung Ihrer personenbezogenen Daten informieren. Da durch neue Technologien und die kontinuierliche Weiterentwicklung dieser Website Änderungen an unserer Datenschutzerklärung eintreten können, empfehlen wir Ihnen, sich diese Datenschutzerklärung in regelmäßigen Abständen durchzulesen.\nDie Mitbenutzenden der Website handeln im Sinne des Inhabers der Website.\nFür das Erheben und Speichern, der personenbezogene Daten ist der jeweilige Veranstalter verantwortlich.\nWir erheben aufgrund unseres berechtigten Interesses (gem. Art. 6, Abs. 1 lit. f. DSGVO) Daten über die Zugriffe auf unsere Webpräsenz und speichern diese Informationen als sogenannte „Server-Logfiles“ temporär auf dem Server unserer Website ab. 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Samsung SGH-E370 | alle Daten\nSamsung SGH-E370 Daten\nFür das SGH-E370 von Samsung gibt der Hersteller einen Einführungspreis von 299 € und einen Marktstart mit April 2006 an, es ist momentan nicht erhältlich. Beim SGH-E370 handelt es sich um ein Eigenentwicklung-Gerät.\nDas Display löst mit 128 x 160 Pixeln auf. Das Gerät wiegt 85 g und misst 86 x 43 x 20 mm. Es ist gemäß IP-Zertifizierung nicht vor Wasser oder Staub geschützt.\nDatenblatt des Samsung SGH-E370\ninside handy Rang 3.900. Platz ( 34 Punkte )\nHöhe x Breite x Tiefe 86 x 43 x 20 mm\n7. Samsung SGH-X820\n8. Samsung SGH-X630\n13. Samsung SGH-E200 Eco\n15. Samsung SGH-L600\n20. Samsung SGH-P310


Bitcoin: DailyFX Crypto Index stürzt ab\n2017-08-09 15:36:00 Timo Emden, Salah-Eddine Bouhmidi,\n(DailyFX.de) - „Wie gewonnen, so zerronnen.“ Der hauseigene DailyFX Crypto Index muss drei Tage nach seiner Geburt einen ersten Dämpfer hinnehmen. Nach einem Plus am Dienstag von 4,2 Prozent im Vergleich zum Vortag, verzeichnen wir heute ein Minus von 3,6 Prozent. Somit liegen wir dennoch weiterhin über dem Ausgangswert von 1664 Zählern.\nZu den größten drei Verlierern zählen heute Bitcoin Cash (-12,67 %), Veritaseum (-11,96%) und Populous (-7,67 %). Auf der Gewinnerseite liegen Neo (+12,22 %), Augur (+10,98 %) und Iota (+9,13 %).\nAuffällig ist erneut der Kurseinbruch im Bitcoinchart von Minus 3,31 Prozent, was wiederum den Altcoin- Markt absacken lässt. Das Allzeithoch von 1735 Zählern im DCI 60 dürfte jedoch in den kommenden Tagen erneut ins Visier genommen werden.\nAuf Tagesbasis hat Bitcoin heute die letzten zwei Tageskerzen zu rund 80 Prozent zu Nichte gemacht. Dies spiegelt sich im DCI 60 ebenfalls wider. Das Schwergewicht Bitcoin macht somit zur Mitte der Handelswoche dem DCI 60 einen Strich durch die Rechnung.\nQuelle: DailyFX Research, Stand: 1672 Punkte


Illuminati – Dan Brown Kapitel 28 Buch kostenlos online lesen - ▶ JETZT! Kostenlos lesen Bestseller-Bücher online\nIlluminati - Dan Brown - Kapitel 28\nDie Illuminati-Legenden sprachen von insgesamt fünf Brandzeichen. Vier sind noch übrig, dachte Langdon. Und vier Kardinäle sind verschwunden.\n»Ich habe geschworen«, sagte der Camerlengo, »heute Nacht einen neuen Papst vorzustellen. Geschworen bei Gott.«\n»Camerlengo«, sagte der Anrufer, »die Welt braucht keinen neuen Papst. Nach Mitternacht wird er nichts mehr außer einem Trümmerhaufen haben, über den er herrschen könnte. Die katholische Kirche ist erledigt. Ihre Zeit auf Erden ist vorbei.«\n»Sie sind fehlgeleitet, mein Sohn«, sagte der Camerlengo schließlich. »Eine Kirche ist mehr als nur der Stein und der Mörtel, aus dem ihr Gebäude besteht. Sie können zwei Jahrtausende des Glaubens nicht einfach auslöschen … egal welchen Glaubens. Sie können den Glauben nicht vernichten, indem sie seine irdischen Manifestationen vernichten. Die katholische Kirche wird fortbestehen, mit dem oder ohne den Vatikan.«\n»Eine noble Lüge, nichtsdestotrotz eine Lüge. Wir beide kennen die Wahrheit. Verraten Sie mir doch, warum ist die Vatikanstadt eine von Mauern umgebene Zitadelle?«\n»Männer Gottes leben in einer gefährlichen Welt«, antwortete der Camerlengo.\n»Wie alt sind Sie? Der Vatikan ist eine Festung, weil die katholische Kirche die Hälfte ihrer Schätze im Innern versteckt – wertvolle Gemälde, Skulpturen, unschätzbare Juwelen, kostbare Bücher … außerdem gibt es da noch das Barrengold und die Grundbesitzurkunden in den Gewölben der Vatikanbank. Insiderschätzungen gehen von einem Wert von an die fünfzig Milliarden US-Dollar aus. Ein hübsches Nest, auf dem Sie sitzen, Camerlengo, finden Sie nicht auch? Morgen ist es nur noch Asche. Liquidierte Aktiva, würde ich sagen. Sie werden bankrott sein. Nicht einmal Männer des Glaubens können ganz ohne Geld arbeiten.«\nDie Folgerichtigkeit dieser Feststellung spiegelte sich auf den geschockten Gesichtern von Olivetti und dem Camerlengo wider. Langdon wusste nicht, was ihn mehr erstaunte – die Tatsache, dass die katholische Kirche über derartige Mengen Geld verfügte oder dass die Illuminati irgendwie davon erfahren hatten.\nDer Camerlengo seufzte schwer. »Glaube, nicht Geld, ist die Stütze der Kirche.«\n»Noch mehr Lügen«, entgegnete der Anrufer. »Allein im letzten Jahr haben sie einhundertdreiundachtzig Millionen Dollar zur Unterstützung Ihrer ums Überleben kämpfenden Diözesen in der ganzen Welt ausgegeben. Sie hatten weniger Kirchenbesucher als jemals zuvor in Ihrer Geschichte, sechsundvierzig Prozent Rückgang allein in der letzten Dekade. Die Spendeneinnahmen haben sich in den letzten sieben Jahren halbiert. Weniger und weniger Männer melden sich für das Priesterseminar an. Sie mögen es abstreiten, so viel Sie wollen, doch Sie sind am Ende. Die Kirche wird sterben. Betrachten Sie es als eine Gelegenheit, sich mit einem großen Knall aus der Geschichte zu verabschieden.«\nOlivetti trat vor. Er schien weniger kampflustig als zuvor. Vielleicht spürte er zum ersten Mal die nackte Realität. Er sah aus wie ein Mann, der nach einem Ausweg sucht. Irgendeinem Ausweg. »Und was, wenn ein Teil dieses Schatzes Ihnen zukäme? Ihrer Sache?«\n»Beleidigen Sie uns nicht.«\n»Wir haben Geld.«\n»Wir auch. Mehr, als Sie sich vorstellen können.«\nLangdon dachte an die geheimnisvollen Schätze der Illuminati, den Reichtum der Bayerischen Freimaurer, der Rothschilds, der Bilderbergs, den legendären Illuminati-Diamanten.\n»I preferiti«, sagte der Camerlengo und wechselte das Thema. Seine Stimme klang nun flehend. »Verschonen Sie die Kardinäle. Bitte. Sie sind alt, und sie …«\n»Sie sind unsere jungfräulichen Opfer.« Der Anrufer lachte. »Verraten Sie mir – glauben Sie allen Ernstes, dass die vier noch Jungfrauen sind? Werden die kleinen Lämmer schreien, wenn sie sterben? Sacrifici vergini sull’ altare di scienza.«\nDer Camerlengo schwieg lange Zeit. »Sie sind Männer des Glaubens«, sagte er schließlich. »Sie fürchten sich nicht vor dem Tod.«\nDer Anrufer schnaubte. »Leonardo Vetra war ebenfalls ein Mann des Glaubens, und doch habe ich letzte Nacht die Furcht in seinen Augen gesehen. Eine Furcht, von der ich ihn erlöst habe.«\nVittoria hatte die ganze Zeit geschwiegen, doch bei den letzten Worten sprang sie auf, das Gesicht verzerrt vor Hass. »Asino! Er war mein Vater!«\nEin hässliches Lachen drang aus dem Lautsprecher. »Ihr Vater? Was ist das? Vetra hatte eine Tochter? Sie sollten wissen, dass er am Ende gewimmert hat wie ein kleines Kind. Erbärmlich. Ein erbärmlicher Mann.«\nVittoria zuckte zurück, als hätten die Worte sie körperlich getroffen. Langdon wollte sie halten, doch sie gewann ihr Gleichgewicht zurück und starrte mit dunklen Augen auf das Telefon. »Ich schwöre bei meinem Leben, noch bevor diese Nacht vorüber ist, habe ich Sie gefunden!« Ihre Stimme klang schneidend wie ein Rasiermesser. »Und wenn ich Sie gefunden habe …«\nDer Anrufer lachte heiser. »Eine Frau mit Mumm. Das erregt mich. Vielleicht komme ich zu Ihnen, bevor die Nacht vorüber ist. Und wenn ich Sie gefunden habe …«\nDie Worte schwebten im Raum, und die Leitung war tot.\nKardinal Mortati schwitzte in seiner schwarzen Robe. Nicht nur, weil es in der Sixtinischen Kapelle allmählich heiß wurde wie in einer Sauna, sondern auch, weil das Konklave in wenig mehr als zwanzig Minuten beginnen würde und es noch immer keine Nachricht von den vier fehlenden Kardinälen gab. Das ursprünglich leise Gemurmel unter den anderen Kardinälen wegen ihrer Abwesenheit hatte sich in offene Besorgnis verwandelt.\nMortati wusste nicht, wo sich die Pflichtvergessenen herumtrieben. Vielleicht sind sie noch beim Camerlengo? Er wusste, dass der Camerlengo die vier preferiti traditionsgemäß am Nachmittag zum Tee geladen hatte, doch das war Stunden her. Sind sie vielleicht krank geworden? Haben sie etwas Verdorbenes gegessen? Mortati bezweifelte es. Jeder der vier würde selbst todkrank noch zum Konklave erscheinen. Es geschah höchstens einmal im Leben, üblicherweise niemals, dass ein Kardinal eine Chance erhielt, zum Pontifex maximus gewählt zu werden, und nach vatikanischem Gesetz musste der Kardinal anwesend sein, wenn die Wahl stattfand. Wer fehlte, war nicht wählbar.\nObwohl es vier preferiti gab, bestand unter den Kardinälen nur wenig Zweifel, was die Person des nächsten Papstes anging. Im Verlauf der letzten fünfzehn Tage hatte es eine wahre Flut von Faxen und Anrufen gegeben, in denen mögliche Kandidaten vorgeschlagen worden waren. Wie der Brauch es wollte, hatte man aus der Fülle der Vorschläge vier preferiti ausgewählt, von denen jeder die ungeschriebenen Erfordernisse für das Amt des Papstes erfüllte:\nMultilingual in Italienisch, Spanisch und Englisch.\nKeine Leichen im Keller.\nZwischen fünfundsechzig und achtzig Jahren alt.\nWie üblich hatte sich einer der vier über die anderen erhoben als derjenige, den das Kollegium zur Wahl vorschlagen würde. Heute Nacht war dieser Mann Kardinal Aldo Baggia aus Mailand. Baggias makellose Akte, verbunden mit unvergleichlichen Sprachkenntnissen und der Fähigkeit, das Wesen des Christentums zu vermitteln, hatten ihn zum eindeutigen Favoriten gemacht.\nAber wo steckt er?, fragte sich Mortati.\nDas Fehlen der Kardinäle war deswegen besonders entnervend, weil Mortati mit der Aufgabe betraut war, das Konklave zu leiten. Eine Woche zuvor war er einstimmig vom Kollegium für das Amt des Zeremonienmeisters bestimmt worden – zum internen Leiter des Konklaves. Der Camerlengo mochte der offizielle Vertreter des Papstes während der Sedisvakanz sein, doch er war jung und wenig vertraut mit dem komplizierten Wahlvorgang. Die Universi Dominici Gregis schrieben vor, dass der Zeremonienmeister die Wahl in der Sixtinischen Kapelle zu leiten hatte.\nKardinäle scherzten häufig, das Amt des Zeremonienmeisters sei die grausamste Ehre, die es im Christentum gebe. Der Zeremonienmeister konnte nicht als Kandidat zur Papstwahl benannt werden, und sein Amt erforderte darüber hinaus, dass er viele Tage vor dem Konklave über den Universi Dominici Gregis verbrachte, um sich mit den Einzelheiten der komplizierten Konklavenrituale vertraut zu machen und sicherzustellen, dass die Wahl ordnungsgemäß verlief.\nMortati war deswegen nicht böse. Er wusste, dass seine Benennung nur logisch war. Nicht nur, dass er der Älteste unter den Kardinälen war, er war auch ein Vertrauter des verstorbenen Papstes gewesen, eine Tatsache, die seine Wertschätzung bei den anderen erhöhte. Obwohl theoretisch noch wählbar, war er bereits ein wenig zu alt, um als ernsthafter Kandidat zu gelten. Mit seinen neunundsiebzig Jahren hatte er längst die unausgesprochene Schwelle überschritten, ab der das Kollegium der Gesundheit des Kandidaten nicht mehr zutraute, mit dem engen Terminplan des Papstes zurechtzukommen. Ein Papst arbeitete üblicherweise vierzehn Stunden am Tag, sieben Tage in der Woche, und starb nach durchschnittlich sechs Komma drei Jahren an Erschöpfung. Ein Insiderwitz besagte, dass die Annahme der Wahl zum Papst für einen Kardinal der schnellste Weg in den Himmel sei.\nMortati, so glaubten viele, hätte in seinen jüngeren Tagen Papst werden können, wäre er nicht so liberal gewesen. Wenn es um das Papsttum ging, galten noch immer die heiligen drei K’s: konservativ, konservativer, noch konservativer.\nMortati hatte sich insgeheim stets darüber amüsiert, dass der verstorbene Papst, Gott hab’ ihn selig, sich nach seinem Amtsantritt selbst als überraschend liberal erwiesen hatte. Vielleicht hatte er gespürt, dass sich die moderne Welt von der Kirche weg entwickelte. Der Papst hatte Annäherungsversuche unternommen, die Position der Kirche gegenüber den Wissenschaften aufgeweicht und bestimmten wissenschaftlichen Projekten sogar finanzielle Mittel zur Verfügung gestellt. Leider war es politischem Selbstmord gleichgekommen. Konservative Katholiken hatten den Papst für »senil« erklärt, und wissenschaftliche Kreise hatten ihn beschuldigt, den Einfluss der Kirche auf Gebiete auszuweiten, wo er nichts zu suchen habe.\n»Wo stecken sie nur?«\nMortati wandte sich um.\nEiner der Kardinäle hatte ihm nervös auf die Schulter getippt. »Sie wissen, wo sie stecken, nicht wahr?«\nMortati verbarg das wahre Ausmaß seiner Besorgnis. »Wahrscheinlich noch beim Camerlengo.«\n»So spät? Das wäre höchst ungewöhnlich.« Der Kardinal runzelte misstrauisch die Stirn. »Vielleicht hat der Camerlengo die Zeit vergessen?«\nMortati bezweifelte es ernsthaft, doch er sagte nichts. Er war sich durchaus der Tatsache bewusst, dass die meisten Kardinäle den Camerlengo nicht besonders mochten. Ihrer Meinung nach war er viel zu jung, um so nah beim Papst zu dienen. Mortati vermutete, dass ein Großteil ihrer Abneigung aus Eifersucht herrührte. Er persönlich bewunderte den jungen Mann, und er gratulierte dem verstorbenen Papst insgeheim zur Wahl seines Camerlengo. Mortati fand sich jedes Mal bestätigt, wenn er dem Camerlengo in die Augen sah, und im Gegensatz zu vielen Kardinälen stellte er die Kirche und den Glauben


Pressemitteilungsbloggerei – x-ploration\n(Schönes Wort, dass sollte ich mir schützen lassen)\nDas fleißige Pressemitteilungsaussenden von medien-news sollte mir eigentlich recht egal sein. Aber das Herr Probst jetzt nicht mehr nur seine eigenen, unzähligen Blogs für seine seltsame Pressemitteilungsbloggerei nutzt und dazu auch noch ungefragt Screenshots ausschickt finde ich mindestens einmal befremdlich.\nSoll ich jetzt auch aufhören zu bloggen und meine Einträge nur noch über diese Presseplattformen – die kein Journalist ohne Langweile und mit Stolz auch nur mit Sonnenbrille auf seinen Bildschirm aufrufen würde – veröffentlichen?\nWozu hat der Mann denn soviele Blogs?\nAch, da steht es ja auch …\nÜbrigens: Lauter schöne Worte gibt es (immer noch) beim altehrwürdigen Kompetenzteam.\nVeröffentlicht am 22. Mai 2006 Von Thomas Gigold\n22. Mai 2006 um 6:08 Uhr\nAußerdem linkt er zu gigold.de, was ja sachlich falsch ist. Komische Leute gibts. Gibt auch solche, die das Bloggen völlig missverstanden haben und es als Suchmaschinenspamplattform (ist das Wort schon geschützt?) betreiben.\n22. Mai 2006 um 6:11 Uhr\nAußerdem: ich würde Probst abmahnen. Wie kommt er dazu, für uns PR zu machen? Haben wir das abgenommen, was da in den Pressemitteilungen steht? Wer sagt ihm, dass er die Namen verwenden darf? Was soll der Scheiss?\n22. Mai 2006 um 7:37 Uhr\nÜber den Herrn Probst wundere ich mich auch bereits seit Wochen. Nun wär nur noch die Frage, für was er mehr Zeit verwendet: Für die ollen Pressemitteilungen oder für die Blogs…\nAch, war das nicht der mit dem Dinosaurier-Blog? Mann, mann…\n22. Mai 2006 um 8:03 Uhr\nich (60 Jahre alt) hätte es fairer gefunden, wenn Sie mir eine E-Mail geschrieben hätten, statt mich hier öffentlich im Internet an den Pranger zu stellen. Wenn jemand auf eines meiner Weblogs hinweist und sich anerkennend äußert, freue ich mich immer, bei Ihnen ist offenbar genau das Gegenteil der Fall. Anschließend mache ich mich sofort an die Arbeit und lösche alle Hinweise auf Ihr Weblog, über das ich mich sehr lobend geäußert hatte. Ich bitte um Nachsicht, dass ich Sie und ihre Mitstreiter nicht gefragt habe, ob ich Sie loben darf! Sie haben mich allerdings auch nicht gefragt, ob Sie mich kritisieren und namentlich erwähnen dürfen!\nMit freundlichen Grüßen, Ernst Proobst\n22. Mai 2006 um 8:17 Uhr\nEine recht verquere Logik ist das: Ich darf sie gern mit Namen nennen, wenn ich sie lobe, gleiches aber nicht, wenn ich sie kritisiere?\nIch defamiere Sie nicht, ich habe lediglich meine Irritation zur Kentniss gebracht, dass Sie aus quasi jedem Ihrer Blog-Einträge eine Pressemitteilung auf entsprechenden Plattformen machen. Ich habe nicht gegen Lob, im Gegenteil. Aber man kann mit derlei Dingen auch ein wenig über das Ziel hinaus schießen. Ich schicke auch nicht jedem eine Pressemitteilung an den Hals, nur um mitzuteilen, dass ich den 3er BMW für ein wunderbares Auto halte?! …\n22. Mai 2006 um 8:33 Uhr\nmeine freundlichen Hinweise auf medienrauschen sind bereits gelöscht. Die Sache ist für mich erledigt.\nBitte erwähnen auch Sie künftig in Ihren Weblogs nicht mehr meinen Namen!\nErnst Probst, Journalist und Verleger\nKinder. Von heute.


3 Körper und 5 Hüllen - wer wir sind - gajananayogas Webseite!\n3 Körper und 5 Hüllen - wer wir sind\nEin Freund von mir schrieb vor ein paar Stunden folgenden Text:\n„Ich besitze drei Gesichter:\nDas Erste offenbare ich der Welt. Das Zweite zeige ich nur meiner Familie und meinen engsten Freunden.\nDas Dritte kennt außer mir niemand. Und dieses ist das wahrste Abbild meiner Selbst."\nNoch vor dem 1. Kaffee reagierte ich mit einem Kommentar sehr philosophisch und eventuell auch leicht ironisch (einige meiner Mitmenschen berichten, sie könnten bei einigen meiner Texte beim lesen meine Stimme hören, wie sich die Klangfarbe verändert - das freut mich. Vielleicht wird auch das hier eine kurzweilige Abhandlung. ;) ) Hier also mein Kommentar:\n"Also wie jedes normalunnormale Indivuduum mit mehreren Schichten oder Hüllen.\nZu einem Ereignis wurden mehrere Menschen befragt. Alle hatten das gleiche gesehen und beobachtet. Ihre Storys waren alle unterschiedlich und dennoch war alles wahr. Es war ihre Wahrheit.\nUnd auch wir lassen an unser verletzlichstes Innere (k)einen ran. Noch zu groß die Gefahr, ausgeliefert, ausgenutzt und noch tiefer verletzt zu werden.\nUmgekehrt darf bei einem seltenen kurzen Moment auch Heilung geschehen. Durch diesen kleinen Spalt in der 3. Schicht. Heilung durch die 2. Zusammensetzende Schwere, Absichtslosigkeit, Liebe, Berührung, Auflösung der Storys.\nDie Storys, die zu uns gehören, uns prägten und zu dem wachsen ließen, was wir sind, wer wir sind. Es ist okay, das Gefühl zu den Storys aufzulösen, es zu entschärfen, es gehen zu lassen. Wir brauchen das Gefühl nicht mehr, besonders dann nicht, wenn es dem System (Körper, Geist, Seele) nicht gut tut. Die Story wird bleiben, das Gefühl darf sich wandeln."\nNun ist es im Yoga tatsächlich so, dass die Vorstellung besteht, dass wir mehrere Körper und Hüllen haben. Von der Haut aus gesehen als greifbare Schicht unseres Selbst liegen die einen feiner werdend nach Innen, hin zu unserem Zentrum. Die anderen dehnen sich nach Außen, bilden auf spirituellmolekularer Ebene immer gröber werdende Hüllen um uns herum. Diese sind auch für Nichtyogi:nis durchaus spürbar. Unabhängig vom Grad der eigenen Spiritualität. Wer hat sich nicht schon einmal unwohl gefühlt, wenn jemand Fremdes einem 'zu nahe' kommt? Ich zumindest kenne keinen, dem das Gefühl fremd ist.\nDas Gefühl setzt im Schnitt so 1,5m um uns herum ein. Unser Sein nimmt also auch den Raum ~1,5m um uns herum ein. Komfortzone. Höflichkeitsabstand. Und in Zeiten einer Pandemie auch mal Mindestabstand. (Dazu hätte ich auch eine Theorie, warum es uns so stört, die Lieben [noch] nicht wieder wie vorher knuddeln zu können: wir vermeiden Körperkontakt. Und mit dem Abstandhalten auch den, sich energetisch zu berühren, die Nähe des anderen zu spüren.)\nHier wird der Kausalkörper sogar nochmal unterschieden.\nZu dem Thema wurde schon unfassbar viel geschrieben und einige Yogalehrende finden weisere, präzisere Worte als ich.\nDaher bediene ich mich eines Textes von Sukadev Bretz aus dem Jahr 2019, den ich ggbfs etwas einkürze. Zu den 5 Hüllen auch ein Link zu Yogaeasy und ein weiterer zu den Körpern.\nDer Energiekörper - 3 Körper und 5 Hüllen\nDas Konzept der drei Körper und fünf Hüllen, das aus dem Vedanta stammt, hilft dir die Beziehung zwischen Körper, Energie, Emotion, Psyche, Gedanken und Bewusstsein zu verstehen. So kannst du besser verstehen, warum und wie Yoga auf den verschiedenen Ebenen des Menschseins wirkt.\n„Der ganzheitliche Yoga zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit“.\nHeute möchte ich über die drei Körper und die fünf Hüllen, ein grundlegendes Konzept des ganzheitlichen Yoga sprechen. Yoga sagt, dass du das unsterbliche Selbst bist und dass du drei Körper, in drei verschiedenen Dichtigkeitsstufen hast. Jede Stufe kann in verschiedene Untergruppierungen unterteilt werden können. So kommt man zu den fünf Hüllen. Darüber möchte ich heute sprechen.\nEin wichtiges Konzept ist „Wer bin ich?“. Ich hatte ... von den sechs Yogawegen gesprochen. Heute geht es zunächst mal um den Jnanayoga-Weg, der fragt „Wer bin ich?“. Mit diesem Konzept der drei Körper und der fünf Hüllen kannst du besser verstehen, wie alle sechs Yogawege zusammen auf den ganzen Menschen wirken. Yogis sagen, dass deine wahre Natur Atman ist. Atman heißt Selbst und dieses Selbst ist erfahrbar als Sat Chid Ananda.\nSat ist das reines Sein.\nChid heißt Bewusstsein und\n...Manches was ich dir heute erzähle kannst du als Arbeitshypothese nehmen und dir bewusst sein, dass alles noch genauer besprochen wird. Sat heißt du bist nicht begrenzt von irgendetwas. Du bist unendliches Bewusstsein. Du bist nicht beschränkt auf den Körper und die Psyche. Du bist Bewusstsein, Bewusstsein an sich und dieses Bewusstsein ist Ananda, reine Freude. Als Bewusstsein bewohnst du drei Körper. Diese drei Körper werden als Shariras bezeichnet. Sharira, Körper.\nDer bekannteste Körper ist Sthula Sharira. Sthula heißt grobstofflich, fest. Der physische, grobstoffliche Körper wird als Sthula Sharira bezeichnet.\nSukshma Sharira - Der feinstoffliche Körper\nDer feinstoffliche Körper ist Sukshma Sharira. Sukshma heißt fein. Manchmal wird er auch Linga Sharira genannt. Linga heißt strahlend und leuchtend. Im Deutschen gibt es den Ausdruck Astralkörper. Wenn man ein feinstoffliches Wahrnehmungsvermögen hat, dann sieht man den Astralkörper als leuchtenden Körper. Vielleicht hast du das auch schon erlebt, dass wenn du einen Menschen länger anschaust, du plötzlich etwas wie eine Aura um den Menschen herum siehst. Yogis würden sagen, dass dies nicht nur eine Wahrnehmungstäuschung, eine optische Täuschung, ein visueller Effekt ist, sondern dass du den Astralkörper wahrnimmst. Dieser Astralkörper ist Sukshma, er ist feinstofflich. Das heißt er ist nicht physische Materie, sondern er ist feinstoffliche Materie. Er ist nicht mit physischen Mitteln sichtbar zu machen.\nIn diesem Feinstoffkörper sind zum Beispiel die Pranas, die Energien. Dort sind auch die Nadis, die Energiekanäle, die Chakren, die Energiezentren. ... Dort sind auch die Gefühle, die Emotionen und dort sind auch die Gedanken. Also alles Energieempfinden, Gefühlsempfinden und Gedankenempfinden des Menschen ist Sukshma Sharira.\nMan kann Sukshma Sharira als Konzept ansehen um die feineren Fähigkeiten des Menschen zu systematisieren, oder man kann Sukshma Sharia auch als tatsächlich existierenden Körper der aus einer subtileren Materie besteht ansehen. Dieser ist, bisher zumindest, von der Physik nicht nachweisbar. Im Yoga geht man sogar davon aus, dass im Moment des Todes der Astralkörper den physischen Körper verlässt. Du als Atman verlässt mit dem Astralkörper und dem Kausalkörper den physischen Körper. Du hältst dich eine Weile in der Feinstoffwelt, der Astralwelt auf, bis du dich dann wieder inkarnierst in den zwei Schritten, Empfängnis und Geburt. ... Sukshma Sharira ist also die Feinstoffwelt und der Feinstoffkörper, der wahrnehmbar ist als Linga Sharira.\nDie Seele kann den Körper verlassen\nWenn du Yoga übst, kannst du auch mal Erfahrungen machen wie den physischen Körper zu verlassen. Das wird Astralreise genannt, oder auch als AKE, als außerkörperliche Erfahrung bezeichnet, oder auch als OBE, out of body experience. Das sind Phänomene die gar nicht einmal selten auftreten. Du bist in der Tiefenentspannung und plötzlich hast du die Erfahrung dass du aus deinem Körper austrittst, dich leicht und weit fühlst. Yogis würden sagen dass sich der Astralkörper über den physischen Körper erhebt und du weit wirst.\nManche Yogalehrer und Lehrerinnen die ein subtiles Wahrnehmungsvermögen entwickelt haben können das tatsächlich sehen. Plötzlich erheben sich dann über den Teilnehmern diese Lichtkörper und werden weit. Dann weißt du, dass es eine gute Yogastunde war. Manchmal hat man dabei auch autoskopische Wahrnehmungen. Das heißt man sieht sich selbst, seinen physischen Körper. Es gibt Menschen die spüren dass sie nach oben kommen und von oben nach unten schauen. Es gibt sogar Menschen die dann in den Nachbarraum schweben und danach beschreiben können was sie im Nachbarraum gesehen haben, den sie zuvor noch nicht betreten haben. Diese außerkörperlichen Wahrnehmungen sind gar nicht selten in der Nahtoderfahrung, der death experience und manchmal eben auch in Tiefenentspannung und Meditation, oder auch in menschlichen Extremsituationen wie Unfällen. Sukshma Sharira ist also der Feinstoffkörper.\nKarana Sharira - der Kausalkörper\nDann hat der Mensch auch einen Kausalkörper, genannt Karana Sharira. Karana heißt Ursache. Er ist also der Ursachenkörper. Der Kausalkörper ist schwieriger zu beschreiben als Sukshma Sharira. Im Kausalkörper könnte man sagen, sind die Archetypen des Menschseins, sind die Urideen laut Plato. Im Kausalkörper ist das Karma, also alle Lernaufgaben die noch kommen. Karana Sharira ist so etwas wie die Grundlage des Menschseins, aber jenseits von Zeit und Raum wie wir es kennen. Karana Sharira ist dann erfahrbar, wenn wir unseren Geist so sehr zur Ruhe bringen, dass wir nicht mehr denken und nicht mehr in Emotionen sind, aber doch bewusst sind, aber noch nicht in der vollständigen reinen Erfahrung von Sat-Chid-Ananda, aber doch in einer Erfahrung von transzendenter Verbundenheit sind.\nKoshas - Hüllen\nLotus-Samen in der Hülle\nHülle heißt Kosha. Tatsächlich gibt es zum Beispiel auch den Ausdruck Kosha für Pflanzen. Wenn der Same in einer Hülle ist, dann ist das eine Kosha, die Hülle des Samens. Im Sanskrit wird auch die Scheide in der sich ein Schwert befindet als Kosha bezeichnet. Kosha ist also die Hülle. Die Koshas könnte man auch sehen wie die Schirme einer Lampe. Wenn du eine Lampe hast dann gibt es im inneren die Birne und drumherum kannst du dort einen Schirm haben. Angenommen du hast dort mehrere Schirme drumherum, dann sind das mehrere Koshas. Das ganze Licht der Lampe kommt nicht vom Lampenschirm, sondern eben von der Birne in der Mitte und je nachdem welche Farbe die Kosha hat, wie dicht oder dünn sie ist, wird das Licht nachher verschieden farbig sein, heller, oder dunkler sein. So sind die Koshas die Hüllen der Lampe.\nEs gibt fünf Koshas die man in Beziehung setzen kann mit den drei Shariras. Die Sthula Sharira wird auch als Annamaya Kosha bezeichnet. Maya wird übrigens mit kurzem A geschrieben. Maya mit kurzem A heißt, gemacht aus. Im Unterschied zu Māyā mit zwei langen A’s. Das ist die Kraft der Illusion, die Täuschung die im Jñāna Yoga eine Rolle spielt, über die ich ein anderes Mal sprechen werde.\nAnnamaya Kosha ist also die Hülle gemacht aus Nahrung. Das ist der physische Körper. Er besteht aus der Nahrung, was du isst, was du trinkst und letztlich was du atmest. Die Sthula Sharira - Annamaya Kosha besteht aus fünf Elementen. Erde, Feuer, Wasser, Luft und Äther.\nDie Erde ist alles Grobstoffliche, also alle festen Aggregatzustände.\nWasser ist das Flüssige, der flüssige Aggregatzustand.\nLuft ist der gasförmige Aggregatzustand.\nFeuer würde man sagen ist die Wärme des Körpers.\nUnd dann gibt es noch den Äther und das wäre das elektromagnetische Spektrum.\nDu hast also ein paar, man könnte sagen feste Teile des Körpers, wie zum Beispiel die Knochen. Du hast ein paar flüssige Teile des Körpers, zum Beispiel das Blut, die Zwischenzellflüssigkeit und letztlich auch die Zellen sind größtenteils flüssig, weshalb ja auch der Körper so beweglich ist. Das Gasförmige hast du insbesondere in deinen Lungen, aber auch im Blut ist Gas gelöst und dann hast du die Körperwärme und natürlich kommuniziert der Körper über das elektromagnetische Spektrum. Das gehört alles zum physischen Körper.\nEr unterliegt den Stadien von\nGeburt, Wachstum, Gleichgewicht, Verfall und Tod.\nDer Körper als Ganzes wird geboren und wächst. Es gibt eine Phase wo er eine gewisse Stabilität hat. Irgendwann verfällt er, die Haare werden grauer und weniger, die Sehkraft und das Hörvermögen lässt nach, Zähne fallen aus, die Haut wird runzlig. Es kommen verschiedene Gelenkserkrankungen, körperliche Erkrankungen und so weiter. Der Körper verfällt und irgendwann stirbt er. Jeder Teil des Körpers unterliegt auch diesen Veränderungen. Jede Zelle wird irgendwann geschaffen, sie wächst, bleibt im Gleichgewicht und irgendwann zerfällt sie und stirbt. Jeder Prozess im Körper läuft so ab.\nAnnamaya Kosha, Körper gemacht aus Nahrung. Du bist nicht der Körper, du bewohnst ihn nur. Du hast eine Hose an, aber du bist nicht diese Hose. Vielleicht fährst du mal in einem Auto, oder in einem Bus, aber du bist nicht das Auto, oder der Bus. Vielleicht bewohnst du ein Haus, aber du bist nicht das Haus. Das sind alles weitere Koshas, die Hüllen über die du wirkst.\nDrei Koshas in Sukshma Sharira\nSukshma Sharira ist der Feinstoffkörper. Der Feinstoffkörper hat drei verschiedene Dichtigkeiten.\nEs gibt die Pranamaya Kosha. Das ist die Hülle gemacht aus Prana.Dann gibt es die Manomaya Kosha, die Hülle gemacht aus Denken und Fühlen, die geistig emotionale Hülle.Und es gibt die Vijnanamaya Kosha. Das ist die intellektuelle Hülle, die Hülle gemacht aus Erkenntnis. Pranamaya Kosha\nWenn du Energie fühlst, ist das Pranamaya Kosha\nDie Pranamaya Kosha besteht zunächst aus den fünf Hauptpranas und den fünf Nebenpranas. Welche das sind erfährst du ein anderes Mal detaillierter. In der Pranamaya Kosha befinden sich auch die Sinnesorgane. Das sind die Handlungsorgane und auch die Wahrnehmungsorgane. Manchmal werden die Sinne der Pranamaya Kosha zugeordnet und machmal der Manomaya Kosha.\nDu magst jetzt sagen sehen, hören, riechen, fühlen, schmecken, tasten gehört doch eigentlich in die physische Hülle. Aber du kannst dir auch im Traum etwas vorstellen, du kannst im Traum sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen. Also hat auch dein Geist die Fähigkeit etwas wahrzunehmen. Während außerkörperlicher Erfahrungen können Menschen auch sehen, hören, riechen, fühlen und so weiter. Es ist also ein feinstoffliches Wahrnehmungsvermögen.\nIn der Pranamaya Kosha sind auch die Chakras, die Energiezentren und die Nadis, die Energiekanäle. Viele Erfahrungen die du im Yoga, gerade im Hatha Yoga machst, haben wenig mit dem physischen Körper zu tun, aber sehr viel mit der Pranamaya Kosha. Wenn du Energie spürst, sogar wenn du Wärme spürst ohne dass du etwas Anstrengendes gemacht hast. Das sind alles Pranamaya Kosha Wahrnehmungen. Und wenn du so ein feines Schwingen fühlst, wenn du so eine feine subtile Freude spürst, wenn du alle Fasern deines Wesens pulsieren spürst, ist das immer Prana. Wenn du nach einer Yogastunde fühlst, dass du aus deinen Händen heraus strahlst und wenn du bei jemandem in die Nähe kommst und der spürt dann eine Energie, ist das alles Prana.\nDie Manomaya Kosha ist die geistig emotionale Hülle. Hier sind die fünf Jnanendriyas, die Wahrnehmungsorgane. Indriya heißt Organ und Jnana ist das Wissen. Dann befinden sich in dieser Hülle auch die fünf Karmendriyas, die fünf Handlungsorgane. Das sind die\nFüße, Hände, Mund, Ausscheidungsorgane und Geschlechtsorgane.\nEbenso befinden sich die Emotionen, die Samskaras und auch die Vasanas in der Manomaya Kosha.\nDie fünf Karmendriyas - Die Füsse\nDie Karmaindriyas sind letztlich fünf Dinge die der Mensch machen will und kann. Du willst dich bewegen, das ist der Bewegungsdrang. Für den Bewegungsdrang wurden früher hauptsächlich die Füße benutzt. Heute bewegst du dich auch über Fahrrad, Auto, Bus, U-Bahn, Flugzeug, oder vielleicht auch mit der Rakete. Dieser Bewegungsdrang befindet sich in der Psyche.\nDie fünf Karmendriyas - Die Hände\nDie Hände stehen dafür dass du etwas verändern willst. Man kann auch sagen das ist der Wunsch etwas zu bewirken. Ursprünglich konnte der Mensch hauptsächlich mit den Händen etwas bewirken. Heute hast du Maschinen und Werkzeuge, Küchengeräte, Bagger, Schaufeln und so weiter. All das sind weitere Entwicklungen des Handlungsdranges des Menschen.\nDie fünf Karmendriyas - Der Mund\nDer Mund - Kommunikationsorgan\nDer Mund ist das Organ des Kommunikationsdranges. Der Mensch will kommunizieren. Er kommuniziert über Worte mit dem Mund, natürlich auch mit den Händen, oder auch mit dem Gesichtsausdruck und Körperhaltungen. Er kommuniziert mittels Smartphone, mit dem Telefon, mittels Fernsehen, Radio und vielem anderem. Der Mensch kann auch telepathisch kommunizieren, weshalb das eben auch nicht nur physisch ist.\nDie fünf Karmendriyas - Die Ausscheidungsorgane\nDer Mensch produziert viel Müll. Eigentlich muss man sagen, dass der Mensch das einzige Lebewesen ist das Müll produziert. Andere Lebewesen produzieren vielleicht Fäkalien die dann aber wieder Dünger sind. Der Mensch scheidet aus, was ursprünglich kein Müll war, sondern Grundlage für andere Lebewesen. Der Mensch schafft auch auf andere Weise immer wieder Müll. Letztlich ist es auch ein Wunsch des Menschen, diesen Müll zu entsorgen, daher ist der vierte Drang des Menschen die Müllentsorgung. Dafür stehen die Ausscheidungsorgane. Es wäre klug, wenn dieser Drang Müll zu entsorgen eher zu einem Recyclingdrang würde und das was der Mensch nicht mehr brauchen kann nützlich ist für anderes.\nDie fünf Karmendriyas - Die Sexualorgane\nDer fünfte Drang ist der Fortpflanzungstrieb, die Sexualorgane. Diese haben natürlich auch wieder verschiedene Funktionen. Der Mensch hat ungefähr 500-1000 Mal Geschlechtsverkehr um einen Nachkommen zu erzeugen. Evolutionsbiologisch ist das eine ausgesprochen eigenartige Sache. Fortpflanzung dient auch der zwischenmenschlichen Beziehung. Der Mensch hat das Bedürfnis mit einem anderen Menschen zusammen zu leben, sich verbunden zu fühlen.\nDie Fortpflanzungsorgane sind nicht nur das, denn dann wäre es wieder nur die physische Ebene. Fortpflanzung ist auch Kreativität. So könnte man sagen, dass die Geschlechtsorgane für den Wunsch stehen, mit anderen Menschen zusammen zu sein, nicht nur über Fortpflanzung und über Sexualität, sondern allgemein mit anderen Menschen zusammen zu sein, nicht nur über die Kommunikation, dafür gibt es ja den Mund, sondern allgemein mit anderen zusammen zu sein und auch der Wunsch kreativ tätig zu sein, etwas zu schöpfen. Dafür stehen auch die ganzen Künste.\nDas sind also die fünf Karmaindriyas, die fünf Dinge die der Mensch bewirken will und bewirken kann. Diese sind im Astralkörper und eben auch in der Manomaya Kosha.\nChitta - Das Unterbewusstsein\nIn der Manomaya Kosha ist auch Chitta, das Unterbewusstsein. Im Chitta sind die Samskaras und Vasanas.\nDie Samskaras sind alle Eindrücke im Unterbewusstsein.Die Vasanas sind die Wünsche.\nSamskaras sind der allgemeinere Teil und die Vasanas sind der speziellere Teil. Samskaras sind Fähigkeiten, sind Persönlichkeit, sind alle Reizreaktionsmechanismen. Das sind die Instinkte und alles, was man gelernt hat. Es ist aber auch alles, was von selbst irgendwo geschieht, auch Erinnerungen, Gedächtnis. All das ist Samskara.\nWenn du etwas konkret willst und wünscht sind das Vasanas. Auch diese stammen aus diesem, oder früheren Leben. Im Yoga gehen wir von Reinkarnation aus. Der Astralkörper hat vieles was in früheren Leben geformt wurde. Er formt auch den physischen Körper mit und bringt seine eigene Persönlichkeit mit.\nManomaya Kosha beherbergt die Vielfalt der Emotionen\nManas - die Emotionen und das einfache Denken\nIm Astralkörper, in der Manomaya Kosha befindet sich außerdem noch Manas. In Manas sind die Emotionen und die Gedanken die jetzt da sind. Das was in deinem Geist von selbst geschieht ist Manas. Manchmal sagen wir das ist Hintergrundrauschen. Dazu gehören die Emotionen und die Gefühle die da sind, dazu gehört das einfache Denken, das was von selbst entsteht. Wenn du also ärgerlich oder ängstlich bist, wenn du nachdenkst, oder einfach Gedanken hast, der Wut, der Trauer und so weiter und wenn einfach automatisch Gedanken kommen, dann ist das alles Manas.\nMan könnte die Koshas auch in Verbindung mit der Evolutionsbiologie bringen. Mineralien, Steine und so weiter haben Annamaya Kosha. Pflanzen haben Pranamaya Kosha. Sie haben Prana, Energienausstrahlung, haben ein gewisses Wahrnehmungsvermögen, eine gewisse Kommunikationsfähigkeit und eine gewisse Eigendynamik.\nTiere haben Manomaya Kosha entwickelt. Sie haben das Denken, sie haben das Fühlen, sie haben ein Unterbewusstsein, sie haben ein stärkeres Wahrnehmungsvermögen und sie haben mehr Fähigkeiten sich zu bewegen und etwas zu tun. Pflanzen sind typischerweise etwas stationärer. Tiere können sich weiter bewegen und können mit Pfoten, Flossen und was auch immer viel bewirken.\nDer Mensch hat zusätzlich die Vijnanamaya Kosha, die Erkenntnishülle. Sie hat zwei Hauptbestandteile, Buddhi und Ahamkara. Ahamkara ist das Ego, das Ichgefühl, das Selbstbewusstsein. Buddhi ist der Intellekt, das Urteilsvermögen und der freie Wille. Es heißt das der Mensch in besonderem Maße Buddhi und Ahamkara entwickelt hat. Manche Tierarten besitzen auch ein gewisses Ahamkara, ein gewisses Selbstwertgefühl und ein gewisses Selbstbewusstsein. Manche Tiere haben auch eine gewisse Buddhi und können nachdenken. Aber wir wissen nicht genau inwieweit Tiere dies entwickelt haben. Wir wissen aber dass der Mensch dazu in der Lage ist.\nIn der Buddhi gibt es die Fähigkeit zu fragen „Wer bin ich und was soll das Ganze?“. In der Buddhi kann man auch nachdenken „Was will ich erreichen und wie kann ich es erreichen?“. In der Buddhi befindet sich auch der freie Wille. Das ist die Fähigkeit sich von Reizreaktionsmechanismen zu lösen, von Emotionen, von Wünschen und von natürlichen Neigungen. Die Buddhi kann sagen “Nein, will ich nicht“, selbst wenn es eine innere Handlungstendenz gibt. Die Buddhi ist also Intellekt, Vernunft, Urteilsvermögen, auch der freie Wille und das Entscheidungsvermögen.\nIch werde über Buddhi, Ahamkara, Chitta und Manas ein anderes Mal genauer sprechen, wenn es um die vier Aspekte des Geistes geht. Heute hast du schon so viele Sanskritausdrücke gehört. So viele wirst du in einem Vortrag nicht noch einmal hören. Das Konzept der „Drei Körper und fünf Hüllen“ ist ein sehr entscheidendes für den ganzheitlichen Yoga. In den weiteren vielleicht 200-300 Vorträgen werde ich die unterschiedlichen Teile dieser drei Körper und der fünf Hüllen weiter ausbauen und auch was es praktisch bedeutet.\nAnandamaya Kosha - Wonne, Liebe, Verbindung\nFehlt noch die fünfte Kosha, die der Karana Sharira entspricht. Das ist die Anandamaya Kosha. Das ist die Hülle gemacht aus Ananda, aus Freude. Zwar ist Ananda deine wahre Natur „Sat-Chid-Ananda“, aber wenn du Erfahrungen auf der Kausalebene machst, ist das immer mit Freude verbunden. Man könnte sagen dass auf dieser Ebene die Erfahrung mit der Verbundenheit mit dem Göttlichen ist, die Erfahrung der Verbundenheit mit allen Geschöpfen. Die reine Liebe ist keine reine Emotion auf Manomaya Kosha, sondern es ist die Erfahrung von Ananda, von Freude und Liebe. Auf dieser Ebene befindet sich auch die höhere Intuition. Wenn du das Gefühl hast dass du von oben eine tiefe Intuition hast, die dich mit Freude beseelt, dann hast du Zugang zur Anandamaya Kosha gehabt. Jenseits der Anandamaya Kosha ist dein wahres Selbst, der Atman.\nDie neunzehn Elemente des Astralkörpers\nVereinfacht sagt man dass der Astralkörper aus neunzehn Elementen besteht.\nDas sind die fünf Pranas: Prana, Apana, Udana, Samana und Vyana.Dazu gehören auch die fünf Jnanendriyas: Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen und auchdie fünf Karmaindriyas: Hände, Füsse, Mund, Geschlechtsorgane, Ausscheidungsorgane,sowie Chitta, Manas, Buddhi und Ahamkara sind Teil des Astralkörpers, neunzehn Elemente.\nManchmal werden die Indriyas der Pranamaya Kosha zugeordnet und manchmal auch der Manomaya Kosha. Sie gehören zu beidem. Zusätzlich sind in der Pranamaya Kosha auch noch die kleineren Pranas. Das sind die Nadis und die Chakras. Und natürlich, Chitta umfasst sehr viel, die ganzen Samskaras und Vasanas, deine wahre Natur, transzendentes Bewusstsein, Atman, Sat-Chid-Ananda.\nDeine wahre Natur ist Atman. Das ist dein Zentrum, was du wirklich bist. Der Atman hat drei Körper durch die er sich ausdrückt.\nZum einen ist das Karana Sharira, auch Anandamaya Kosha genannt.Dann gibt es Sukshma Sharira, den Astralkörper in drei Dichtigkeiten: Vijnanamaya Kosha, Manomaya Kosha und Pranamaya Kosha.Und es gibt noch Stuhla Sharira, auch Annamaya Kosha genannt.\nDie Seele ist unsterblich und ewig. Die Seele hat drei Körper die auch wie fünf Hüllen sind. So ähnlich wie unterschiedliche Hüllen an Kleidung. Ich habe ein Unterhemd, ich habe ein T-Shirt und habe hier ein indisches Hemd drüber und hier habe ich noch einen Meditationsschal, also habe ich jetzt hier vier Koshas. Wenn ich jetzt noch einen Mantel überziehen würde, hätte ich fünf Koshas.\nAngenommen du wärst in einem Auto, dann hättest du noch einmal eine zusätzliche Kosha, ein weiteres Fahrzeug. Manchmal werden diese auch als Fahrzeuge bezeichnet, als Fahrzeuge der Seele.\nWas wir im ganzheitlichen Yoga machen wollen: Wir wollen dafür sorgen dass auf jeder Kosha alles harmonisch ist, dass es gut funktioniert und das du durch die Koshas Gutes bewirken kannst und dass du auch über die Koshas gute Erfahrungen machen kannst. Die Koshas sollen so durchlässig sein, dass du dein wahres Wesen erfährst und dass du durchlässig bist, dass dein wahres Wesen nach außen geht.\nIn diesem Modell findest du wieder die drei Schritte des Yoga: Harmonie, Erweckung und Transzendenz.\nDie Annamaya Kosha - Sthula Sharira willst du gut funktionieren lassen, zum Beispiel durch Hatha Yoga. Du willst dafür sorgen dass es dort gut funktioniert, dass die Organe gut funktionieren, dass die Muskeln stark und flexibel sind, dass die Organe gut zusammen wirken können. Das bewirkt das Hatha Yoga. Du willst aber auch dass der Körper sich leicht anfühlt, dass er dich nicht behindert und du willst dass du über den Körper auch viel bewirken kannst. Du machst nicht nur den Körper als Selbstzweck gesund, sondern du willst mit dem Körper vieles tun können. So hast du Stärke in dem Körper. Du willst auch besser wahrnehmen können. Auch die Wachheit deiner Sinne wird stärker über einen gesunden Körper. Du willst aber auch dass der Körper sich fein anfühlt, so dass du im Alltag, oder auch in der Meditation, kein reines Körperbewusstsein hast, sondern dass du in dir selbst dich selbst fühlst als Freude, als Liebe, als Bewusstsein. Wenn du andere wahrnimmst, willst du auch dort Bewusstsein wahrnehmen. Wir wollen den Körper so machen,\ndass er auch transzendente Erfahrungen ermöglicht. Dafür dient ganz besonders Hatha Yoga. Die Pranamaya Kosha wird besonders kultiviert durch Kundalini Yoga. Sie wird auch durch Hatha Yoga beeinflusst, welches in diesem Sinne Teil des Kundalini Yoga ist. Wir üben auch hier mit Asana, mit Pranayama und Tiefenentspannung, aber auch mit anderen Energietechniken wie: Mantra, Visualisierung, Bewusstseinslenkung und vielem anderem. Wir wollen unsere Energien harmonisieren und stärken. Wir wollen über das Prana viel bewirken können und auch durch ein subtiles Prana auch subtiler wahrnehmen können. Wir wollen uns nicht behindern lassen durch ein unruhiges, oder grobes Prana. Auch Subtileres wollen wir wahrnehmen. Wir wollen nach innen schauen können und im Äußeren subtiler wahrnehmen können. Die Pranamaya Kosha wollen wir also stark und harmonisch machen und über das Prana viel bewirken, intensivere Erfahrungen machen und dann durchlässig werden.Die Manomaya Kosha wird kultiviert durch Raja Yoga, durch Bhakti Yoga und auch durch Karma Yoga. Bhakti Yoga ist der Yoga der Gottesliebe. Er soll die Emotionen öffnen für Liebe. Raja Yoga ist der Yoga des Arbeitens an der Psyche. Karma Yoga ist der Yoga des uneigennützigen Dienens. Auf der Manomaya Ebene sind auch die fünf Jnanendriyas, die Erkenntnisorgane und die fünf Handlungsorgane. Es geht hier um mehr Harmonie, aber auch um intensivere Erfahrungen und auch um die Fähigkeit mehr bewirken zu können. Es geht darum, dass wir uns nicht von unserem Denken, Fühlen und den Emotionen blockieren lassen, dass wir nur bei uns selbst sind. Wir wollen uneigennützig werden und wir wollen in anderen Menschen das Göttliche sehen. Wir wollen das Göttliche in der Natur sehen. Wir wollen das Göttliche in uns selbst sehen. Wir wollen zum Instrument werden. Unsere Sinne sollen Instrumente in den Händen des Göttlichen sein.\ntagPlaceholderTags: yoga, spirituality, körperwahrnehmung


CryptoParty #4: VPN und CryptoKekse – mkln.org\nVPN (Virtual Private Network) ist das für die Beantwortung der Frage relevante Schlagwort, und VPN war auch, worüber in Kleingruppen gesprochen wurde. Ein besonders spannendes Thema, da ein VPN neben dem Client immer auch einen Server benötigt, um eine sichere Verbindung überhaupt aufbauen zu können. Diesen Server muss man sich entweder selbst aufsetzen, einrichten, konfigurieren und hosten oder man verlässt sich auf die Versprechungen diverser Anbieter von VPN-Zugängen. Spätestens dann aber ist der Moment gekommen, an dem es Vertrauen in die Leistung und Arbeitsweise des Anbieters bedarf und das Gefühl von Sicherheit nicht mehr mit Validierungen, Zertifikaten, Verschlüsselung, Software, Algorithmen und deren Codes begründet wird, sondern sich aus individuellen und aus persönlichen Erfahrungen gespeisten Annahmen über Fairness, Ehrlichkeit, Kompetenz, Diskretion und vor allem Loyalität gegenüber dem Anbieter bilden muss.\nSoweit waren wir aber nicht. Stattdessen ging es um fast schon banale Fragen: Ab wo ist mein Computer unsicher? Was sollte ich in unbekannten Netzwerken besser nicht tun? Was ist und wie funktioniert ein VPN? Welche VPN-Protokolle gibt es und wie unterscheiden sie sich voneinander? Wie richte ich ein VPN auf meinem Notebook ein? Wie priorisiere ich VPN gegenüber anderen Verbindungen (unter Mac OS X)? Welche Tools gibt es, um meine Daten – und zwar sämtliche! – durch ein VPN zu leiten? Was ist OpenVPN, wann soll ich Tunnelblick, Viscosity oder das systeminterne VPN-Tool verwenden? Das waren die Fragen1, die angeregt, diskutiert und größtenteils beantwortet wurden.\nNach einem etwas holprigen und ein wenig unterkühlten Start (ein neuer Interessent wurde mit einem „Nein, so läuft das hier nicht!“ samt langem Sermon über die ortsübliche Vorgangsweise entnervt zurechtgewiesen, nachdem er gefragt hatte, wo und unter wessen Leitung die CryptoParty stattfinden würde) habe ich mich, wie immer, bei den Mac-Usern unter maclemonscher Leitung niedergelassen. In der Gruppe hatten fast alle schon Erfahrungen mit VPN-Verbindungen gemacht und wussten daher ganz gut über die Einrichtung und Konfiguration mit von Firma oder Uni bereitgestellten Daten bescheid. Die meisten haben diese VPN-Zugänge genützt, um als Teil eines internen Netzwerks aufzuscheinen und damit Zugriff auf von außerhalb verschlossene Ressourcen zu erlangen. Nur wenige haben VPNs unter dem Aspekt der Datensicherheit genutzt, wenngleich diese Funktion eines VPN allen bekannt war.\nPepi ging mit uns eine Art geistige Checkliste für die Überprüfung und Sicherung einer VPN-Verbindung durch. Drei Punkte dieser Liste waren (zumindest) mir so nicht bewusst: Zum einen sollte man in den Netzwerkeinstellungen bei Nutzung eines VPN sicherstellen, dass der gesamte Verkehr über das VPN gesendet wird. Was logisch klingt, ist nicht unbedingt Standardeinstellung. Zum anderen sollte das VPN (bei Verfügbarkeit) in der Reihenfolge der Netzwerke an erster Stelle stehen, um auch als primäres Ziel von Verbindungen zu gelten. Auch das muss von Hand konfiguriert werden. Drittens wies uns Pepi auf die drei VPN-Verbindungsprotokolle PPTP, L2TP und OpenVPN hin, wobei es natürlich so ist, dass gerade letzteres als das sicherste gilt, unter Mac OS X aber nicht von Haus aus unterstützt wird.\nUm OpenVPN dennoch nützen zu können, bedarf es eines VPN-Verbindungstools wie Tunnelblick oder Viscosity. Ganz nach CryptoParty-Lehrbuch haben wir Tunnelblick gemeinsam heruntergeladen und installiert. Bei der Konfiguration des Zugangs zu einem vorhin im Metalab aufgesetzten VPN-Server gab es jedoch Probleme, die ich als massiv bezeichnen würde, da ihre Lösung exakt 47 Minuten in Anspruch nahm. Irgendetwas, ich kann es nicht näher beschreiben, stimmte mit den Zertifikaten und den dazugehörigen Keys bzw. den Tunnelblick-Konfigurationsdateien2 nicht. Irgendwann gelang dann die Verbindung, zu dem Zeitpunkt war ich aber nicht mehr vor Ort, da ich die CryptoParty frühzeitig verlassen musste. Das Konfigurationsproblem stellte für mich aber eine Hürde dar, die ich außerhalb des geschützten Umfelds einer CryptoParty nicht nehmen würde: Sobald eine Verbindung nicht einwandfrei und ohne Probleme zustandekommt, schrillen bei mir die Alarmglocken und ich lasse die Finger davon. Die Sorge, einen unerkannten Fehler in einer als sicher wahrgenommenen Verbindung zu haben, ist in meinen Augen ein sicherheitstechnischer Super-GAU.\nWährend der 47 Minuten versuchte ich anfangs den Lösungsversuchen zu folgen, entschied mich dann aber nach einem VPN-Anbieter zu suchen, der Tunnelblick-Konfigurationsdateien zum Download anbot und die Verbindung über OpenVPN herstellte. Ich wurde im kostenlosen VPNBook fündig, mit dem ich mich auch problemlos verbinden konnte. – Damit war mein Verbindungstest über OpenVPN schon wieder beendet. Die anfangs gestellte Frage jedoch blieb, jetzt umso mehr, bestehen: Aufgrund welcher Inputs konnte ich einem VPN-Anbieter wie zB VPNBook trauen? Sind es die Datenschutzbedingungen? Die Geschäftsbedingungen? Die Kosten? Der Firmensitz? Die Betreiber?\nSicherlich, und diese Frage hat mir Pepi gestellt, während ich meine Sachen schon zusammenpackte, sind diese Fragen auch immer von den an einen Service erhobenen Erwartungen abhängig. Dient das VPN lediglich dazu, sich innerhalb eines (drahtlosen) Netzwerks sicher zu bewegen, dann erfüllt diese Anforderung wahrscheinlich auch ein zuhause aufgestellter und zu einem VPN-Server konfigurierter Raspberry Pi. Sind die Erwartungen aber höher, ich denke hier an Dienste mit denen man Filter-Bubbling vermeiden oder auf länderspezifische Ressourcen zugreifen kann, dann wächst die Unbekannte auf ein dem Glück nicht entferntes Niveau. Entweder man hat Glück und gerät an einen seriösen Anbieter legaler VPN-Zugänge oder man endet in den Armen von illegalen oder aber zumindest im Graubereich des Legalen agierenden Gruppen und Individuen, die man mit seinem Abonnement auch noch finanziell unterstützt. Es könnt‘ einem der Kopf über solchen Fragen zerbrechen!\nDoch zurück auf den Boden. Einen Aspekt der vierten CryptoParty habe ich noch gar nicht erwähnt, nämlich den der lukullischen Genüsse. Während ich mich mit VPNBook vertraut machte und der Rest der Gruppe nach Fehlern in den Tunnelblick-Konfigurationsdateien suchte, standen plötzlich CryptoKekse auf dem Tisch. Sie wurden als geschmacklich ambivalent angekündigt – jeder konnte selbst entscheiden, ob sie süß oder pikant waren – schmeckten aber so gut, dass die Schale, in der sie aufgetischt wurden, bald schon leer und die Tastatur eines jeden MacBooks bröslig war. Pepi, bitte richte meinen Dank an die Spenderin aus!\nHier sollte ein Schlusssatz stehen. Stattdessen aber wünsche ich euch, liebe CryptoPartyPeople, Frohe Weihnachten, einen interessanten 29C3 und einen schönen Jahreswechsel!\nNicht ganz! Es gab noch zwei weitere Themen (Bitcoin und Retroshare), die aber aufgrund des stark begrenzten Interesses zu 4-Augen-Gesprächen wurden. ↩\nDanke für Tunnelblick. Wirklich und ehrlich! Aber die Usability, vor allem im Bereich des Einspielens von Konfigurationsdateien, ist mehr als verbesserungswürdig. ↩\n# cryptoparty# tunnelblick# vpn\nVorherige Beitrag Elefantenkaffee\nNächste Beitrag Adler erbeutet Baby (für ein paar Sekunden)


18.10.16 VON belmedia Redaktion News Österreich\nQualität und Tradition – dafür stehen die Märkte, die man zur Adventszeit in Tirol besuchen kann. Achensee, Rattenberg, Innsbruck, St. Johann, Kufsteinerland, Hall in Tirol, Kitzbühel und Lienz laden ein. Wenn die Dunkelheit früh beginnt und die ersten Schneeflocken fallen, zeigt sich ein besonderer Zauber in Tirol.\nDie Vorweihnachtszeit ist voll von Vorfreude, Magie und Erwartung. Wer diese Zeit abseits von Kitsch und Endlos-Musik aus dem Lautsprecher mit lieben Menschen geniessen und die überlieferten Traditionen kennen lernen möchte, ist auf den „Advent in Tirol“ – Märkten richtig.\nUmrahmt von den majestätischen Bergen laden sie ein, regionale Köstlichkeiten kennen zu lernen und an stimmungsvoll dekorierten Weihnachtsständen Geschenke zu finden, die mit viel Liebe und echter Handwerkskunst hergestellt wurden.\nGanz besonderen Wert legt jeder Markt auf die Bräuche und Traditionen „seiner“ Region, die so vielfältig sind wie Tirol selber. Trotz aller Individualität sind die „Advent in Tirol“ – Märkte gemeinsam die erste Adresse für qualitätsvolle Weihnachtsmarktbesuche, denn die Kriterien für eine Aufnahme sind streng: Nicht nur an das äussere Erscheinungsbild, sondern das Angebot der Verkaufsstände muss strenge Qualitätsmassstäbe erfüllen. Traditionell-weihnachtliche Programmhöhepunkte und natürlich ein ganz besonderes Programm für die kleinsten Besucher sind genauso selbstverständlich wie Advent- und Weihnachtsmusik, die als stimmungsvolle Untermalung das Ambiente unterstreicht.\nVerschneite Berge, die sich im kristallklaren Wasser spiegeln umrahmen die einmalige Landschaft rund um Tirols grössten See, die Ruhe und Besinnlichkeit ausstrahlt. Genau diese Stimmung erlebt man beim Bergadvent beim Fischergut oder an Bord der Achensee-Flotte im Rahmen der Seeweihnacht. In der heimeligen Atmosphäre des Fischerguts laden heimische Handwerkskunst und regionale Köstlichkeiten zu gemütlichen Stunden.\nTraditionelle Adventweisen und Adventgeschichten rund um den begehbaren Adventkranz verzaubern Gross und Klein, und beim Adventkranzbinden oder Lebkuchen-Verzieren vergeht die Zeit wie im Flug. Am Achensee kommt nicht nur der Nikolaus mit dem Schiff (4. Dezember). Im Rahmen der Seeweihnacht steuert die MS Stadt Innsbruck die romantisch beleuchteten Stege an, und an Deck lädt ein kleiner Weihnachtsmarkt mit Handgemachtem, Schmankerln und heissem Glühwein zur Stimmungsvollen Advent-Einkehr.\nAb 2016 bereichert der Achensee mit dem Bergadvent und der Seeweihnacht die Adventszeit in Tirol – Gruppe. (Bild: Advent in Tirol / AchenSee Weihnacht – Hannes Senfter)\nÖffnungszeiten Bergweihnacht: 26./27. 11., 03./04. 12. , 08. – 11. 12., 17./18. 12. 2016, 13 – 20 Uhr;\nAbfahrtszeiten Seeweihnacht: 2. und 16. 12., 19. – 23. 12., 25. – 29. 12. (Reservierung erforderlich)\nDie größte Altstadt Tirols erstrahlt ganz besonders, wenn der Haller Adventmarkt einen ganz besonderen Adventkalender auf den Häuserfassaden entstehen lässt. (Bild: Advent in Tirol / Adventmarkt Hall in Tirol – Flatscher)\nTradition und Moderne, Bergerlebnis und urbane Vielfalt prägen die Alpenstadt mit Herz. Innsbruck beeindruckt mit über 200 Weihnachtsständen auf sechs Christkindlmärkten, die für jeden Besucher etwas bieten: Traditionell vor dem Goldenen Dachl in der Altstadt, familiär und funkelnd mit dem Swarovski Kristallbaum auf dem Marktplatz, modern in der Maria-Theresien-Strasse, kulturell und besinnlich in Wilten und St. Nikolaus, romantisch, mit einmaligem Ausblick hoch über der Stadt, auf der Hungerburg.\nDer Christkindlmarkt in der Innsbrucker Altstadt zählt zu den traditionellsten Märkten Tirols. (Bild: Advent in Tirol / Innsbrucker Bergweihnacht)\nÖffnungszeiten: 15.11.2016 – 06.01.2017 (Eröffnung Altstadt und Marktplatz: 15.11., Hungerburg 19.11., Wilten 21.11., Maria-Theresien-Strasse und St. Nikolaus: 25.11.) täglich von 11.00 – 20.00 bzw. 21.00 Uhr.\nKitzbühel, die weltberühmte Sportstadt, wird passend zur stillen Zeit die besinnlichste Weihnachtsstadt der Alpen. In der malerischen Innenstadt bieten Standbesitzer und Künstler liebevolle Einblicke in ein Stück Tirol und machen so die einzigartige Verbindung aus Tradition und Lifestyle erlebbar. Das abwechslungsreiche Programm bietet Höhepunkte für Gross und Klein. Am 1.12. laden beispielsweise Marc Pircher und seine Freunde zur Zillertaler Weihnacht, und die Wiltener Sängerknaben stimmen am 8.12. auf die Weihnachtszeit ein. Bei liebevoll gestalteten Kindernachmittagen und den schönsten Weihnachtsgeschichten kommen auch die kleinen Besucher auf ihre Kosten.\nKitzbühel, die weltberühmte Sportstadt, lädt in der malerischen Innenstadt zum Weihnachtsmarkt. (Bild: Advent in Tirol / Weihnachtsmarkt Kitzbühel – Werlberger)\nAuch beim Weihnachstzauber auf der Festung Kufstein lassen Anklöpfler ihre traditionellen Weisen erklingen. (Bild: Advent in Tirol / Kufsteinerland)\nEinmal wieder Kind sein am Lienzer Adventmarkt – unter diesem Motto bezaubert einer der traditionsreichsten Märkte Tirols seine Besucher mit liebevoll dekorierten Ständen, regionalen Spezialitäten und traditionellen Handwerkern. Besonderer Anziehungspunkt ist der Kunst-Adventkalender am Lienzer Rathaus, der Liebburg.\nJeden Tag um 18:30 wird ein Fenster geöffnet und ein Kunstwerk präsentiert. Am 3., 5. und 6. Dezember steht Lienz im Zeichen des höllischen Begleiters des heiligen Nikolaus – die Lienzer Krampustage sind weit über die Grenzen hin bekannt. In der lebenden Werkstätte zeigen Handwerker und Künstler ihr Können, in der Kinder- Backstube wird das Christkind unterstützt. Mit dem traditionellen Ruf des Nachtwächters kehrt pünktlich um 21 Uhr Stille auf dem Hauptplatz ein.\nErstrahlen beim Lienzer Adventmarkt als Adventkalender – die Fenster der Liebburg. (Bild: Advent in Tirol / Adventmarkt Lienz – Profer&Partner)\nÖffnungszeiten: 25.11. – 24.12.2016; Mo – Do: 15 – 21 Uhr; Fr – So & 7. 12.: 10 – 21 Uhr; 24. 12. 9 – 13 Uhr.\nWenn in der Adventszeit die Lichter in Rattenberg entzündet werden, zeigt sich das mittelalterliche Städtchen von seiner schönsten Seite. An den vier Adventsamstagen erstrahlt Rattenberg im Schein von Sternen, Kerzen, Fackeln und offenem Feuer. Bereits am Nachmittag ab 14 Uhr gehört die Stadt den Kleinen, die Lebkuchen verzieren, Glaskugelblasen oder an den Museumskinderführungen teilnehmen können.\nAn den Verpflegungsständen kann man regionale Spezialitäten kosten. Eine Besonderheit ist der mit Holunder verfeinerte Rattenberger Adventwein. Auf Verkaufsstände wie bei Weihnachtsmärkten wird jedoch bewusst verzichtet. Dafür haben die Rattenberger Glaskünstler ihre Geschäfte geöffnet. Das kulturelle Hauptprogramm beginnt um 17 Uhr mit dem Einzug der Lichtbringer.\nAuf der Hauptbühne singen, musizieren und lesen Gruppen und Künstler aus dem Alpenraum. Schon an den Freitagen stimmen Konzerte im Zentrum auf das Advent-Wochenende ein.\nGanz ohne Marktstände lädt der Rattenberger Advent die Besucher ein, ein besonderes Kulturprogramm zu erleben und die Händler in den Geschäften zu besuchen, die ihre Türen offen halten. (Bild: Advent in Tirol – Alpbachtal Seenland)\nÖffnungszeiten: 25. – 27.11., 02. – 04.12., 09. – 11.12., 16. – 18.12.2016; Fr ab 16 Uhr Adventprogramm bei freiem Eintritt! Sa ab 14.00 Uhr Kinder- und Nachmittagsprogramm, ab 17.00 Uhr: Hauptprogramm; Kulturbeitrag EUR 5,- pro Person, Kinder bis 14 Jahre frei. So: 15.30 – 18.00 Uhr – Anklöpfler ziehen durch die Stadt (freier Eintritt).\nWas wäre die Weihnachtszeit ohne die vielen kulinarischen Köstlichkeiten, die man besonders gern zu dieser Zeit geniesst? In St. Johann steht diese Vielfalt im Mittelpunkt: Die heimische Gastronomie zeigt sich von ihrer ideenreichsten Seite und bietet traditionelle und ausgefallene Gerichte und ganz besondere Getränke. In den Verkaufshütten findet man liebevoll gefertigtes Handwerk, Weihnachtsgebäck, Räucherwerk, Basteleien und vieles mehr. St. Johanner Künstler und Künstlerinnen bezaubern mit Musik und Gesang die Besucher. Feuerstellen laden zum Innehalten ein, und für die kleinsten Gäste gibt es ein abwechslungsreiches Programm.\nFixpunkt auf jedem Advent in Tirol – Markt sind liebevoll ausgewählte Kinderprogramme, wie zum Beispiel in St. Johann, wo die Kinder gemeinsam Stockbrot am Lagerfeuer grillen. (Bild: Advent in Tirol / Weihnachtsmarkt St. Johann)\nArtikelbild: © Orietta Gaspari – Shutterstock.com\nIhr Kommentar zu: Adventszeit in Tirol


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Die Frage ist bloß: Was?« »Das sehen wir uns genauer an.\nJosefine die Stadt Eisenach\nFabian ·14.02.2021 в 11:42\nMarkus ·10.02.2021 в 10:37


Infos für Patienten zu Lymphome\nDer Begriff „Lymphom“ ist ein Sammelbegriff für Lymphknotenvergrößerungen bzw. Lymphknotenschwellungen und Tumoren des Lymphgewebes.\n"Morbus - Hodgkin"\n"Non - Hodgkin - Lymphome"\n"Burkitt - Lymphom"\n"Das lymphatische System - Anatomie und Funktion"\nMorbus Hodgkin, auch Hodgkin - Lymphom oder Lymphogranulomatose genannt, ist eine bösartige Erkrankung des lymphatischen Systems. Sie ist nach dem englischen Arzt und Pathologen Thomas Hodgkin benannt, der die Krankheit im Jahre 1832 zum ersten Mal beschrieben hat.\nDer Morbus Hodgkin gehört - zusammen mit der großen Gruppe der so genannten Non - Hodgkin - Lymphome - zu den malignen Lymphomen.\nDer Begriff "maligne Lymphome" bedeutet übersetzt "bösartige Lymphknotengeschwulst".\nMaligne Lymphome sind bösartige Erkrankungen des lymphatischen Systems, die als ein Hauptmerkmal Lymphknotenschwellungen (Lymphoma) hervorrufen können.\nDie Unterscheidung zwischen Hodgkin- und Non - Hodgkin - Lymphomen ist nur durch die feingewebliche Untersuchung von befallenem Gewebe möglich.\nDa sich im gesamten Körper Lymphgewebe befindet, kann Morbus Hodgkin überall im Körper entstehen. Die Lymphknoten sind beim Hodgkin - Lymphom am häufigsten betroffen, aber auch andere Organe wie Lunge, Leber, Knochenmark und Milz können - vor allem in fortgeschrittenen Krankheitsstadien - befallen sein. Ohne Behandlung verläuft die Krankheit praktisch immer tödlich. Durch die heute zur Verfügung stehenden Behandlungsmaßnahmen können allerdings die meisten Patienten geheilt werden.\nMorbus Hodgkin entsteht, wenn bestimmte Zellen des lymphatischen Gewebes, insbesondere die B - Lymphozyten, infolge von Veränderungen im Erbgut entarten ("Hodgkin - Zellen"). Beim Hodgkin - Lymphom lassen sich in befallenen Lymphknoten und Organen unter dem Mikroskop so genannte Reed - Sternberg - Riesenzellen nachweisen, die bei Non - Hodgkin - Lymphomen nicht vorkommen. Diese mehrkernigen Zellen entstehen durch Zusammenschluss mehrerer "Hodgkin - Zellen".\nAufgrund ihres Erscheinungsbildes unter dem Mikroskop werden Hodgkin - Lymphome in vier Hauptformen unterteilt, die sich hinsichtlich der Häufigkeit, dem Krankheitsverlauf und der Heilungsaussichten unterscheiden:\n► lymphozytenreicher Typ (5 - 10 Prozent der Fälle)\n► nodulär - sklerosierender Typ (50 - 60 Prozent)\n► Mischtyp (30 Prozent)\n► lymphozytenarmer Typ (5 - 10 Prozent)\nMorbus Hodgkin ist eine eher seltene Erkrankung. Nach Angaben des Robert Koch Institut machen Hodgkin - Lymphome bei Männern und Frauen jeweils 0,4 Prozent aller Krebserkrankungen aus. Im Jahr 2008 erkrankten in Deutschland rund 2.000 Personen daran. Zum Vergleich: An Brustkrebs erkranken in Deutschland jährlich mehr als 71.700 Frauen, an Dickdarmkrebs jeweils rund 35.300 Männer und 30.000 Frauen.\nDas mittlere Erkrankungsalter bei Morbus - Hodgkin liegt bei etwa 46 Jahren unter Männern und bei 41 Jahren unter Frauen. Auch Kinder können an einem Hodgkin - Lymphom erkranken.\nNon - Hodgkin - Lymphome\nUnter der Bezeichnung Non - Hodgkin - Lymphome wird eine Vielzahl bösartiger Erkrankungen des lymphatischen Systems zusammengefasst. Non - Hodgkin - Lymphome gehören zu den malignen Lymphomen. Der Begriff "Maligne Lymphome" bedeutet wörtlich übersetzt "bösartige Lymphknotengeschwulst". Gemeint ist damit eine Gruppe von Krebserkrankungen, die von Zellen des lymphatischen Systems ausgehen und als ein Hauptmerkmal Lymphknotenschwellungen (= Lymphome) hervorrufen.\nAls Non - Hodgkin - Lymphome werden alle bösartigen Lymphome bezeichnet, die kein Hodgkin - Lymphom sind. Bei ihnen können nicht die für Hodgkin - Lymphome typischen Reed - Sternberg - Riesenzellen (auch Hodgkin - Krebszellen genannt) nachgewiesen werden können.\nDie Unterscheidung zwischen Hodgkin- und Non - Hodgkin -Lymphomen ist nur durch die feingewebliche Untersuchung befallenem Gewebe möglich.\nDa sich im gesamten Körper Lymphgewebe befindet, können Non - Hodgkin - Lymphome überall im Körper entstehen. Die Lymphknoten sind bei Non - Hodgkin - Lymphomen am häufigsten betroffen, aber auch andere Organe wie Lunge, Leber, Knochenmark und Milz können - vor allem in fortgeschrittenen Krankheitsstadien - befallen sein. In seltenen Fällen können Non - Hodgkin - Lymphome auch primär an inneren Organen, meist in der Magenwand oder an der Haut, entstehen, wo sie sich als flächige Rötungen oder als geschwürartige Veränderungen bemerkbar machen.\nMaligne Lymphome entstehen durch eine Veränderung im Erbgut von Zellen des lymphatischen Systems, den so genannten Lympozyten. Non - Hodgkin - Lymphome gehen zu 90 Prozent von B - Lymphozyten und zu 10 Prozent von T - Lymphozyten aus.\nEs gibt verschiedene Formen von Non - Hodgkin - Lymphomen.\nJe nach den feingeweblichen Eigenschaften sowie nach Bösartigkeit (Malignität), Wachstumsgeschwindigkeit und Ausbreitungsart werden die Non - Hodgkin - Lymphome in zwei Hauptgruppen unterteilt: niedrigmaligne und hochmaligne Lymphome.\nNiedrigmaligne Lymphome, offiziell als indolente Lymphome bezeichnet, wachsen relativ langsam und verursachen weniger Symptome als hochmaligne Lymphome (offiziell als aggressive Lymphome bezeichnet), die aggressiv sind und sich schnell im Körper ausbreiten.\nIndolente Non - Hodgkin - Lymphome\nZu den indolenten Non - Hodgkin - Lymphomen zählen unter anderem die chronisch lymphatische Leukämie (CLL), die Haarzellleukämie, das Multiples Myelom (auch häufig als Plasmazytom bezeichnet) sowie die Keimzentrumslymphome (follikuläre Lymphome).\nAuch Lymphome des Magens (MALT - Lymphome) und der Haut (kutante T - Zell - Lymphome) gehören zu den niedrigmalignen Non - Hodhkin - Lymphomen.\nDie chronisch lymphatische Leukämie wird (trotz ihrer Bezeichnung "Leukämie") auf Grund neuerer molekularbiologischer Erkenntnisse zu den niedrig malignen, leukämisch verlaufenden Lymphomen gezählt.\nAggressive Non - Hodgkin - Lymphome\nZu den aggressiven Lymphomen gehören das großzellige B - Zell - Lymphom, mit einem Drittel aller Fälle eines der häufigsten malignen Lymphome, sowie das in Afrika häufige Burkitt - Lymphom. Einige hochmaligne Lymphome treten bei HIV - positiven Patienten häufiger auf (so genannte AIDS - assoziierte Lymphome).\nHäufigkeit von Non - Hodgkin - Lymphomen\nNon - Hodgkin - Lymphome sind relativ selten. Pro Jahr erkranken in Deutschland etwa 7.300 Männer und 6.400 Frauen daran. Zum Vergleich: An Brustkrebs erkranken in Deutschland jährlich mehr als 71.700 Frauen, an Dickdarmkrebs jeweils rund 35.300 Männer und 30.000 Frauen sowie an Lungenkrebs fast 34.000 Männer und 15.600 Frauen.\nDas mittlere Erkrankungsalter für Non - Hodgkin - Lymphome beträgt bei Männern 66 Jahre und bei Frauen 70 Jahre. In den letzten Jahrzehnten ist die Zahl der Neuerkrankungen gestiegen, die Ursachen dafür sind nicht bekannt.\nBurkitt - Lymphom\nDas Burkitt - Lymphom ist eine sehr bösartige Krebsform. Es zählt zu den am schnellsten wachsenden Tumorarten des Menschen und wurde nach seinem Entdecker, dem Tropenarzt Dr. Denis Burkitt benannt.\nDas Burkitt - Lymphom gehört in die Gruppe der sogenannten Non - Hodgin - Lymphome und wird vereinfacht als Lymphdrüsen- oder Lymphknotenkrebs bezeichnet. Dies ist insofern ein irreführender Ausdruck, da beim Burkitt - Lymphom nicht nur Lymphknoten, sondern ganz allgemein Zellen des lymphatischen Systems und Organe befallen sein können.\nDas Burkitt - Lymphom entsteht aus B - Lymphozyten und ist daher ein B - Zell - Lymphom.\nDas Abwehrsystem des Körpers hat T - und B - Lymphozyten, die sich aus Stammzellen des Knochenmarks differenzieren. Sie sind für unterschiedliche Bereiche der Immunabwehr verantwortlich.\nDie Ursachen für das Burkitt - Lymphom sind weitgehend ungeklärt, es scheint jedoch ein Zusammenhang mit Virusinfektionen (v. a. Epstein - Barr - Virus) und Chromosomenschädigungen zu geben. Bei HIV - Patienten kommt das Burkitt - Lymphom gesteigert vor. Man findet ein vermehrtes Vorkommen in Afrika, wo es die häufigsten bösartige Krebserkrankung darstellt. Diese Form des Burkitt - Lymphoms wird endemisches Lymphom genannt.\nDas Tumorgewebe tritt v. a. im lymphatischen Gewebe von Organn des Bauchraums (Niere etc.) und im Gesicht (Kiefer und Hals) auf. Optisch dominieren dabei Schwellungen in den jeweiligen Regionen, die besonders am Kopf sichtbar sind.\nWird die Diagnose in einem frühen Stadium gestellt, ist das Burkitt - Lymphom gut behandelbar. In der Regel wird Chemotherapie angewandt, manchmal in Verbindung mit einer Strahlentherapie.\nAls lymphatisches System wird die Gesamtheit aller Lymphbahnen und lymphatischen Organe bezeichnet, zu denen unter anderem die Lymphknoten, die Milz, die lymphatischen Gewebe im Magen - Darm - Trakt (z. B. die Peyer - Plaques des Dünndarms) und im Rachen (Rachen-, Zungen- und Gaumenmandeln) sowie die Thymusdrüse gehören.\nDie Lymphknoten, kleine bohnenförmige Organe, befinden sich an zahlreichen Stellen des Körpers (z. B. in der Achselhöhle, in der Leiste, im Becken, im Nacken und im Bauchbereich). Sie dienen als Filterstationen für das Gewebswasser (Lymphe) einer Körperregion und produzieren und lagern Zellen, die Infektionen im Körper bekämpfen.\nDie dominierenden Zellen des lymphatischen Systems sind die Lymphozyten, eine Gruppe weißer Blutkörperchen. Die Lymphozyten habeneine zentrale Aufgabe bei der Immunabwehr, denn sie können ganz gezielt Krankheitserreger erkennen und beseitigen. Lymphozyten können über Blut und Lymphbahnen den ganzen Körper durchwandern und tauschen untereinander und mit anderen Zellen Informationen aus.\nUnterschieden werden zwei große Gruppen von Lymphozyten:\n► B – Lymphozyten\n► T – Lymphozyten\nAlle Lymphozyten entstehen im Knochenmark aus einer gemeinsamen Mutterzelle, der sogenannten Stammzelle.\nWährend die B - Lymphozyten bereits im Knochenmark zu funktionstüchtigen Abwehrzellen heranreifen und erst danach ins Blut und in die lymphatischen Gewebe auswandern, erfolgt die Reifung der T - Lymphozyten in der Thymusdrüse.\nB- und T - Lymphozyten erfüllen unterschiedliche Funktionen in der Immunabwehr. Eine wichtige Aufgabe der B - Lymphozyten besteht darin, so genannte Antikörper zu produzieren. Das sind kleine Eiweißmoleküle, die sich an Krankheitserreger anhängen und diese damit als "Feinde" für so genannte Fresszellen (Makrophagen) oder bestimmte T - Lymphozyten (Killerzellen) erkennbar machen.\nDie "Killerzellen" unter den T - Lymphozyten erkennen und vernichten von Viren befallene Körperzellen und auch Krebszellen. Andere Gruppen von T - Lymphozyten organisieren den Einsatz der Abwehrzellen und aktivieren oder hemmen auf diese Weise das Immunsystem.\nDie verschiedenen Gruppen von Lymphozyten wirken in ihren Abwehraufgaben zusammen und stehen über bestimmte Zellhormone die Lymphokine, miteinander in Verbindung.\nDas lymphatische System ist ein äußerst komplexes Netzwerk von Zellen, Geweben und Regulationsmechanismen im Dienste der körpereigenen Immunabwehr.\nDie reifsten Zellen des lymphatischen Systems sind die Plasmazellen. Sie sondern Immunglobuline ab, das sind Substanzen, welche bei der Abwehr von Infektionen eine zentrale Rolle übernehmen.\nText: Gerhard Kreutzer\nQuelle: Deutsche Krebsgesellschaft e.V. (DKG)\n"Copyright 2012, Deutsche Krebsgesellschaft e. V., www.krebsgesellschaft.de"


BDO World Professional Darts Championship 2018 - Page 17 - News & Aktuelles: BDO/WDF - Dart Forum - dartn-forum.de - Das dartn.de Dart Forum\nWednesday, January 10th 2018, 12:59am\nSehe gerade bei den Finder Masters kürzlich hat er immerhin Richard Veenstra geschlagen und schied dann nur sehr unglücklich aus. Also ein völliger Zufallstreffer ist das nicht.\nWednesday, January 10th 2018, 1:01am\nStarke Leistung! Wenn er seine Doppelquote (Prelim: 23,53% - Runde: 31,25%) nochmals steigert, hat er gute Chancen auch die nächste Runde zu überstehen.\nWednesday, January 10th 2018, 1:06am\nSelbst wenn er sich nicht mehr steigert, hat er eine realistische Chance.\nMit 89,2 Average und 31,3 Doppel kann man einen Martin Phillips durchaus bezwingen.\nWednesday, January 10th 2018, 7:33am\nHeftig was Unterbuchner da auf einmal spielt! So ein starkes Scoring habe ich bisher von noch keinem Deutschen gesehen! Wie weit wird er denn dadurch in der BDO-Rangliste steigen, blicke bei deren System nicht so durch!\nWednesday, January 10th 2018, 8:30am\nGlaube Stand jetzt geht er von ~98 auf ~70 hoch, wenn ich das System verstanden habe\nThis post has been edited 1 times, last edit by "Meter11" (Jan 10th 2018, 8:50am)\nWednesday, January 10th 2018, 9:33am\nSchönes Spiel von Unterbuchner, hat Spaß gemacht. Respekt fürs Scoring und die Doppel werden ja auch so langsam, beziehungsweise waren gestern ja in Ordnung.\nGenerell muss ich sagen werde ich von Jahr zu Jahr größerer "Lakeside-Fan". Macht Spaß zuzusehen.\nSuper Leistung! Hut ab!\nMein Vereinskamerad hat gegen ihn bei den German Masters gespielt und fand ihn dort jetzt nicht so bärenstark. Hab deswegen jetzt gar nichts großes erwartet.\nAber das war ja richtig gut. Meine Fresse! Glückwunsch!\nWann soll das gewesen sein bzw. wie heißt Dein Kamerad?\nIch war auch aktiv als Spieler bei den German Masters für Niedersachsen dabei im letzten Jahr und habe einige sehr starke Spiele dort von ihm gesehen, allerdings auch paar Checkschwächen beobachten können.\nGerade im Spiel gegen Nico Blum, wo er den Sack eigentlich hätte zumachen können / müssen\nWahnsinn. Kannte den vor 3 Tagen irgendjemand?\nDer hat bereits DDV-Turniere gewonnen und die Rangliste des DDV auf Platz 1 beendet. Kam damals vom E-Dart zum Steeldart, wenn ich mich recht erinnere.\nAktive Dartspieler, die auch regelmäßig bei Turnieren des DDV dabei sind, kennen daher einen Michael Unterbuchner durchaus schon länger.\nGerade aber auch durch seinen 9-Darter in Tschechien Ende letzten Jahres und seinem guten Run bei den Italian Grand Masters, dürfte er eigentlich auch anderen Spielern, die weniger aktiv sind, nun bekannter geworden sein. Ist auch schon Deutscher Meister 2016 geworden im Team mit den Black Birds aus Kelheim.\nDer DDV hat auf seiner Facebook-Seite auch von den Erfolgen zuletzt berichtet, die Michael erzielt hat.\nThis post has been edited 1 times, last edit by "MightyMike1892" (Jan 10th 2018, 9:57am)\nWednesday, January 10th 2018, 9:58am\nHat die BDO jetzt da den deutschen Superstar gefunden, wo die PDC doch schon gefühlt 5 Jahre auf diesen wartet\nNaja, einem Max Hopp wird hier für einen 89er Average regelmäßig der Kopf abgerissen...\nDenke der Beitrag ist ein bisschen mit Sarkasmus gewesen, wenn er das Wort "Superstar" benutzt.\nWednesday, January 10th 2018, 10:30am\nSchon klar, trotzdem wollte ich nochmal anmerken, wie unterschiedlich hier doch Leistungen verschiedener Spieler bewertet werden, nicht nur in Bezug auf den von mir zitieren Beitrag.\nWednesday, January 10th 2018, 10:41am\nDie Verträge beinhalten wohl zwei Klauseln, die einen Wechsel erschweren.\n1. Unterzeichnet man den Lakesidevertrag und spielt Q-School, ist man für die nächste BDO WM nicht spielberechtigt bzw. gesperrt. Viele Turniere der BDO/WDF besitzen darüber hinaus die Klausel, dass nur Spieler starten dürfen, die sich für die BDO WM qualifizieren können. Demnach würden diese Turniere auch wegfallen. Ein "ich versuche mir eine Card zu erspielen und falls nicht gehe ich zurück zur BDO" ist demnach für Lakesideteilnehmer nicht möglich.\n2. Bei Halbfinaleinzug verpflichtet man sich vertraglich auch die nächste BDO WM zu spielen. Ansonsten wird das Preisgeld komplett gestrichen. Die BDO zahlt in der Regel erst nach der Q-School aus bzw. nach 14 Tagen. Bei Teilnahme an der Q-School greift ebenfalls Klausel 1, das heißt, man ist nicht mehr für die BDO WM 2019 spielberechtigt und kann Klausel 2 nicht mehr erfüllen.\nPersönlich habe ich solch einen Vertrag natürlich noch nicht gesehen. Daher basieren die Infos auf reiner Spekulation was so im Internet herumschwirrt. Anscheinend ist der Vertrag auch nicht waasserdicht, sprich falls jemand klagen würde, würde wohl das ganze Vertragsgerüst zusammenklappen.\nThis post has been edited 1 times, last edit by "RunOutOfSteam" (Jan 10th 2018, 10:43am)\nAuf Twitter fingen schon wieder die ersten an eine Tourcard für Unterbuchner zu fordern. Barry Hearn hat dem gleich persönlich den Riegel vorgeschoben.\nUnterbuchner kann mit seinem bisher präsentierten Leistungsniveau durchaus auch noch weiter kommen - wenn das Finishing passt.\nThis post has been edited 1 times, last edit by "aivm" (Jan 10th 2018, 11:22am)\nDa Michi noch ganz normal in seinem Job arbeiten muss wird wohl so eine spontane Tour Card soiweso nicht funktionieren. So viele Urlaubstage kann man gar nicht haben, dass man bei der Tour mithalten kann. Vorallem bei den Events in Großbritanien.\nWednesday, January 10th 2018, 1:29pm\nDie Presse ist bisher ja quasi tot bezogen auf das Thema. Finde ich schon traurig und unverständlich. Zeigt aber auch wie wenig es in der Öffentlichkeit um die Sportart Darts geht. Ja, es ist nur die BDO und ja, natürlich erwartet niemand einen Münch-Hype. Aber er hat Jamie Hughes geschlagen, die Nummer 3 und mehrfacher Halbfinalteilnehmer, er hat das Achtelfinale in Lakeside erreicht, das würde schon etwas Anerkennung verdienen.\nWednesday, January 10th 2018, 1:41pm\nDas ist doch normal. Im Motorsport geht es auch meistens nur um die Formel 1 obwohl in den kleineren Serien meistens das bessere Racing geboten wird. Beim Dart ist es halt auch noch sehr schwierig an die Informationen zu kommen. Erst wenn man mal ein bisschen im Thema drin ist, findest man auch die nötigen Informationsquellen.\nÜber die Bundesliga wird eben auch mehr geschrieben als über die Regionalliga.\nDas Problem ist halt einfach, dass die BDO im deutschen Fernsehen/ in den deutschen Medien nicht den Hype bekommt, wie die PDC und das "nur" weil die Averages nicht denen der PDC-Topstars entspricht und weil die Zuschauer sich halt wie normale Menschen benehmen und nicht wie irgendwelche Affen in Kostümen. Versteht mich bitte nicht falsch, ich weiß auch, dass die ganze Show um den PDC Zirkus dazu gehört und das ist auch das was der 0815 Zuschauer ganz nett findet. Aber ich finde, dass die Leistung, nur weil eben nicht ganz so hoch, mindestens soviel Anerkennung durch die Medien verdient hätte. Ich finde es darum auch schade, dass ein Sender wie Eurosport die BDO - WM nicht mehr mit in ihr Programm aufgenommen hat. Viele Leute gucken sich den Stream gar nicht an, weil sie sagen "Ich versteh eh nix was die sagen, also muss ich das nicht gucken!". Wenn sie denn überhaupt davon wissen, dass es die WM gibt und dass sie Live gestreamt wird.\nWednesday, January 10th 2018, 2:07pm\nRegional war ein wenig in der Presse\nHeute kam kurz was im Radio auf Bayern 1 und diese beiden Artikel gibt es:\nBin mal gespannt wer noch so darauf aufmerksam wird\nÜber die Regionalliga wird aber auch in Hunderten von Artikeln geschrieben. Es geht ja nicht um "mehr", sondern um überhaupt. Wenn ich Unterbuchner google und auf News gehe steht da genau EIN Artikel der mittelbayerischen Lokalpresse.\nThis post has been edited 1 times, last edit by "Darter35" (Jan 10th 2018, 2:18pm)