Baustelle Ich: "Das Büro ist dein Mittelmeer" - Transit Magazin\nSchauplatz “Bella SoSo”. Ein Tanzstudio in einem ehemaligen Bankhaus am Universitätsring. Thematisch eine gute Wahl, wie sich gleich zeigen wird. Die Stühle im Saal sind fast bis auf den letzten Platz besetzt. Das Publikum ist gut gemischt. Wahrscheinlich viele Eltern und Geschwister, denn die Akteur*innen des Abends sind Jugendliche. Das Besondere: Sie sind nicht nur Schauspieler*innen, sondern in Personalunion auch Bühnenbildner*innen, Designer*innen, Regisseur*innen und Autor*innen der beiden Stücke, die an diesem verregneten Novemberabend Premiere feiern.\nDie beiden Projektbetreuer, Michael Morche und Florian Strauch, werden nicht müde gerade dies zu betonen: Die Jugendlichen haben sich die Stücke vollständig selbst erarbeitet. Der Verein spielmitte e.V. und die beiden Schauspieler haben lediglich den Rahmen zur Verfügung gestellt: Hier und da mal ein Input und ein Einkauf für die Requisite. Dieser Anspruch war denn auch dem Land Sachsen-Anhalt eine Förderung wert.\nSzene aus ggf – geflissentlich geschliffene facetten. (Bild: © spielmitte e.V. | f.s.)\nggf. geflissentlich geschliffene facetten\nDie erste Inszenierung des Abends setzt sich “mit dem Menschen in einer Gesellschaft voller Normen und Ideale” auseinander, so die Ankündigung im Internet. Die Zuschauer*innen tauchen ein in das Leben von Alfredo. Im Laufe des Stückes werden sechs verschiedene Facetten seines Lebenslaufes beleuchtet. Insgesamt schlüpfen sieben Jungen bzw. junge Männer in die Rolle der Hauptfigur. Unterstützt werden sie von Josephine, die Alfredo für einen gewissen Abschnitt seines Lebens begleitet.\nDie erste Facette währt nicht lange: Das Publikum lernt Alfredo als Fußball spielenden Jungen kennen, der rasch von seinem jungerwachsenen Ich entfernt wird. Nach wenigen “Ballkontakten” wird er ersetzt durch einen leistungsorientierten Büroangestellten, der sich im Wettbewerb mit seinen Kollegen zu profilieren sucht. Stetig steigert sich das gleichförmige Klappern der Tastaturen.\nAlfredos erste Facette liegt beseitigt zu Füßen seiner Zukunft. (Bild: © spielmitte e.V. | f.s.)\nAlfredo ist ehrgeizig und schämt sich für seine Freunde, die offensichtlich weniger Wert auf schicke Klamotten, teure Getränke und gepflegte Sprache legen – oder sich solche “Werte” einfach nicht leisten können. An einem denkwürdigen Abend packt ihn sein Ehrgeiz und er zerschneidet das Band zwischen ihm und den Freunden. Denn Alfredo strebt nach Höherem: Er wird leitender Angestellter und genießt die neue Chef-Rolle.\nDoch ihm fehlt zunehmend etwas: Die Zeit für sein Leben außerhalb des Jobs. Dafür sucht er nun eine passende Frau, die sich gerne auf den Haushalt konzentriert. Diese ist alsbald über ein Datingportal gefunden. Beide kommen zusammen. Und in einem schwachen Moment verspricht Alfredo, noch am nächsten Tag eine Reise über die Meere und Ozeane mit ihr anzutreten und somit alles andere hinter sich zu lassen.\nDas Publikum ahnt mittlerweile: Der Ehrgeiz wird dies zu verhindern wissen. Und da flüstert er ihm auch bereits ins Ohr: Du wirst morgen schön um 8 Uhr auf Arbeit erscheinen. “Dein Büro ist das Mittelmeer”. Und flugs tritt auch schon der nächste Alfredo in Erscheinung: als Firmenboss, der vor lauter Arbeit nicht mehr weiß, was seine Frau eigentlich macht, und der seine Firma durch schwierige Zeiten steuern muss. Eine Sozialrevolution scheint um sich zu greifen. Für die “White Collar”, die Weißhemden, wird das Klima zunehmend rauer, während die “Blue Collar”, die Blaumänner, die gesellschaftlichen Normen und Werte zu prägen beginnen.\nDas Publikum ahnt mittlerweile: Der Ehrgeiz wird dies zu verhindern wissen. Hier beseitigt Alfredo wieder mal ein altes Ich. (Bild: © spielmitte e.V. | f.s.)\nIn dieser neuen Welt ist alles anders, als es Alfredo bislang kannte: Die Arbeiter trinken seinen geliebten Rosé aus der Flasche. Für ihn gibt es lediglich ein leeres Glas. Als sich abzeichnet, dass sein aktuelles Ich damit nicht zurecht kommt, wird es abgelöst von einem zerrissenen Alfredo, der, dargestellt von zwei Jungschauspielern, zwischen Profitstreben und sozialem Anspruch hin und her schwankt. Denn die neue Welt ist solidarisch: Kredite und Flüge in der ersten Klasse gibt es nur noch gegen soziales Engagement.\nDer letzte Alfredo, der diese Zerrissenheit nicht mehr aushält, steigt schließlich aus: Er lässt seine Frau, seinen Job und sein Haus hinter sich, um in der einsamen Fremde sein Glück zu finden. Allein, es ist vergebens: im Hunger-Delirium rufen die Stimmen seiner früheren Leben nach ihm. “Warum nur?”, fragt er sich. Er habe doch nun alles, was er jemals wollte. Nur was ihm zu fehlen scheint, ist (die) Gesellschaft.\nFür die “White Collar”, die Weißhemden, wird das Klima zunehmend rauer, während die “Blue Collar”, die Blaumänner, die gesellschaftlichen Normen und Werte zu prägen beginnen. (Bild: © spielmitte e.V. | f.s.)\n“Wir sind Farben… So…bunte Farben… Und da gibt es vier Farbtöne… Rottöne… Blautöne… Gelbtöne und… Grüntöne… Wie in so einem Farbkreis… Das lernt ja jeder in der Schule.” So werden die Zuschauer*innen nach der Pause begrüßt. Alfredos Leben hat die Bühne verlassen und wird von einer Welt abgelöst, in der alle auftretenden Lebewesen Farben sind. Hauptunterscheidungsmerkmal: ihr Farbton.\nSzene aus „Farben“: Orange, Türkis, Beige und Pink. (Bild: © spielmitte e.V. | f.s.)\nMan wähnt sich zunächst in einer typischen Jugendgruppe. Es geht recht albern zu. Beziehungskram wird diskutiert, denn Türkis, ein Blauton, steht auf Ocker, einen Gelbton – so weit, so normal. Auch die entsprechenden Sticheleien im Freundeskreis.\nSolo von Türkis\nSolo Türkis. (Bild: © spielmitte e.V. | f.s.)\n“Ich sitz auf dem Klo, hab mein Handy vergessen. Da bin ich echt nicht froh, doch infolge dessen frag ich mich: ‘ist es angemessen, zu so einem Zeitpunkt über Geschlechter nachzudenken?’ Ich mein: Wie kann man sich eigentlich sicher sein, was man ist? Ein Junge, ein Mädchen – oder vielleicht auch beides? Ein Rotton, ein Gelbton oder vielleicht auch Weißes?”\nSzenenwechsel: Der Freundeskreis trifft sich zuhause bei Orange, einem Gelbton. Die Getränke- und Filmauswahl gestaltet sich schwierig. Pink frisst einen Haufen Süßigkeiten in sich hinein, während Orange, Beige und Türkis mit bewegter Mimik bewegte Bilder verfolgen. Es geht wieder sehr albern zu. Da gibt es plötzlich etwas Ungewöhnliches zu sehen: Zwei Blautöne! Orange freut sich. Beige: “Das ist doch nicht schön! Das geht doch gar nicht!” Orange findet das hingegen ganz normal. Ein Streit entbrannt. Und Orange gesteht: Sie – falsch! – Orange mag Gelbtöne, obwohl Orange selbst ein Gelbton ist. Es kommt zum Bruch.\nSolo von Beige\nSolo von Beige. (Bild: © spielmitte e.V. | f.s.)\n“Jetzt mal um von dem ganzen Humor wegzukommen: Es gibt da draußen leider immer noch viel zu viele Menschen, die meinen, dass Homosexualität eine Krankheit ist, die man Menschen austreiben könnte, und dass das eine Sünde ist und man damit gegen das Gesetz der Natur verstößt. Ich meine, Argumente wie ‘das gibt’s doch nicht in der Natur’ sind erstens nicht wahr und zweitens: Sind wir nicht die Natur? Ich will daran was ändern und hoffe ihr wollt das auch.”\nSzenenwechsel: Der Freundeskreis trifft sich bei Pink, einem Rotton. Es wird Twister gespielt. Die Farben versuchen das richtige Körperteil auf die richtigen Farben zu packen. Bloß keinen Fehler machen. Dann schlägt Türkis vor, zur Party von Ocker aufzubrechen. Alle werfen sich in Schale – Orange in orange, Beige in beige, Türkis in türkis und Pink in pink – und stürzen sich in die Feier. Wilder Tanz. Türkis distanziert sich von Ocker, während die beiden Gelbtöne sich näher kommen.\nSolo von Orange\nSolo von Orange. (Bild: © spielmitte e.V. | f.s.)\n“Ein kleiner Ratgeber für Männer: 8.5 Zentimeter reichen vollkommen aus um eine Frau glücklich zu machen. Dabei ist es vollkommen egal, ob Visa- oder Mastercard drauf steht.” Verhaltenes Gelächter im Publikum. “Als Gott den letzten Mann erschaffen hatte, sagte er: ‘Hirn ist aus, jetzt gibt es Titten.’” Leises Gekicher im Saal. “Und warum können Frauen nicht boxen? – Na, weil sie keine Rechte haben.” Vereinzelte Gluckser. “Die Undankbarkeit der Frauen: Da bauen ihnen die Männer schon Frauenhäuser und dann müssen sie sie auch noch hinboxen.” Hier und da bleibt ein Lachen im Hals stecken. “Und was macht eine Frau, die sich ein leeres Blatt Papier anschaut? Sie liest sich ihre Rechte durch.” Schweigen.\nSzenenwechsel: Orange und Beige haben zusammen gefunden. Der Freundeskreis war im Kino und wertet den Film aus. Es ging um Rottöne und wie sie im Film dargestellt wurden. Orange, Beige und Türkis erzählen begeistert. Pink schweigt und rastet schließlich aus: “Warum wird man immer nur auf den scheiß Rotton reduziert?”\nSolo von Pink\nSolo von Pink. (Bild: © spielmitte e.V. | f.s.)\n“Lieber Sexist, ich habe einen Brief an dich geschrieben: Feminismus? Dass ich nicht lache! Als ob ich da mitmache. Ok, ich bekenne mich schuldig und hör mir geduldig dein Geschwafel an, dass ich mich mal kann. Wie war das nochmal mit den Rollenbildern? Kannst du mir das mal schildern? Aha, arbeiten geht nur der Mann, weil nur er das kann. Die Mutter putzt und kümmert sich um den Vater nach der Schicht. Arbeiten ist das nicht. Aber was ist, wenn der Vater besser putzt? Wird das nicht genutzt? Kann nicht jeder machen, was er will? Ok, ich bin ja schon still. Ich merke schon, ich treffe auf taube Ohren. Man hat dich als den Schlausten auserkoren, der alles besser weiß. Selbst über den kleinsten Scheiß. Und der kleinste Scheiß ist Sexismus für dich? Warte! Das verstehe ich nicht. Ich dachte, wir leben in einem freie Land. Da wird alles anerkannt und alle sind gleichgestellt in dieser deutschen Welt. Und trotzdem rede ich falsch? Weil: Frau? Merkst du’s? Nicht sehr schlau! Obwohl ich dafür fechte, haben wir noch nicht alle die gleichen Rechte. Und weil das so ist, bin ich doch ein klein wenig Feminist…in!\nSzenenwechsel: Treffen im Freundeskreis. Türkis tritt auf. Wobei: Türkis ist nicht mehr Türkis. Türkis ist nun Weiß. Ein Moment der Verlegenheit. Es wird herumgealbert. Ende: “Wir sind Farben!”\nDie Farben. (Bild: © spielmitte e.V. | f.s.)\nWas die Jugendlichen da auf die Bühne bringen, ist überzeugend: Im Inhalt wie im Vortrag. Sie greifen aktuelle gesellschaftliche Themen auf und zeigen, wie in ihrer Altersgruppe darüber reflektiert wird – dass in ihrer Altersgruppe entgegen vieler Klischees reflektiert wird. Homophobie, Gender, sexuelle Identität und Orientierung spielen ebenso eine Rolle wie Selbstoptimierung, Normierung und Leistungsstreben. Passend zum Projektnamen: Baustelle Ich. Ich wahrsten Sinne des Wortes.\nDass die Inszenierungen ganz allein aus den Köpfen dieser jungen Menschen stammen, ist umso bemerkenswerter, als dass sie diese Themen zwar mitunter plakativ, aber nicht platt ansprechen – fein und mit Liebe zum Detail eingewoben in eine fantasie- wie humorvolle Erzählung, deren Spannungsbogen die knapp anderthalb Stunden pro Stück schnell verstreichen lässt.\nDie Lebendigkeit der Inszenierung schöpft ihre Kraft zudem aus vollem Körpereinsatz und einer schier grenzenlos variablen Mimik – wer hätte gedacht, dass ein Gesicht so viele Ausdrücke annehmen kann. Und auch die Bühnenbilder sind sorgsam gewählt: Reicht für die Farben eine schlichte Couch, so ist es bei den Facetten der ständige Umbau mit variablen Bausteinen, der das Thema überzeugend unterstreicht.\nUnd so schafft das Projekt “Baustelle Ich” einen Raum, in dem neues Theater entstehen kann, das unaufdringlich politisch ist. Das aktuelle Themen aufgreift und in neue Erzählungen verpackt, statt alten Erzählungen aktuelle Themen überzuhelfen. Das jungen Menschen die Möglichkeit bietet, Themen aus ihrer Lebenswelt kreativ aufzugreifen. Und das zeigt, dass es entgegen verbreiteter Behauptungen durchaus Heranwachsende gibt, die sich progressiv mit Gesellschaft auseinandersetzen.\nDie Kinder und Jugendlichen erhalten über den Verein die Chance, in festen Gruppen Theater zu spielen und über Jahre hinweg in ihrer Entwicklung begleitet zu werden. Die gemeinsame Arbeit findet themenorientiert statt und setzt sich mit der Lebenswirklichkeit junger Menschen sowie aktuellen Geschehnissen auseinander. Verschiedene Jugendliche aus den Gruppen des Vereins wurden bereits für Funk- Fernseh-, und Theaterproduktionen engagiert. Einige Ehemalige studieren an renommierten Schauspielhochschulen.\nDie Vorstellung „ggf. geflissentlich geschliffene facetten“ wird am 9. Dezember nochmals zu sehen sein – gemeinsam mit der Premiere von „Hinterm Ende“ um 19 Uhr in der Theatrale Halle.\nVerschlagwortet Feminismus, Gender, Homophobie, Jugend, Kultur, Selbstoptimierung, Theater


Schießerei in Manhattan,New York - Michael Toelle - German Daily News\nSchießerei in Manhattan,New York\nVerantwortlicher Autor: Michael Tölle | Nürnberg , 31.10.2017, 21:12 Uhr 6804x gelesen\nPolice in New York Quelle: dpa\nGDN - Im New Yorker Stadtteil Manhattan hat es eine Schießerei gegeben. Der Vorfall ereignete sich direkt neben dem 9/11 Memorial beim ehemaligen World Trade Center. Eine Person wurde festgenommen. Polizei geht nicht von mehr Täter aus.\nIn Manhattan, New York hat es nach Polizeiangaben eine Schießerei gegeben. Der Vorfall habe sich im Südwesten Manhattans ereignet, teilte die New Yorker Polizei (NYPD) am Dienstag auf Twitter mit. Ein Mensch sei in Gewahrsam genommen worden, es werde nach niemand anderem mehr gefahndet. Der Bürgermeister sei informiert worden und auf dem Weg zum Ort des Vorfalls, teilte das New Yorker Rathaus mit. Was genau passiert war und ob Menschen dabei verletzt wurden, war zunächst nicht klar. Die "New York Times" berichtet, dass ein Auto auf einem Fahrradweg mehrere Personen umgefahren haben soll. Zeugen berichten, dass mehrere Schüsse gefallen sein sollen. Ein Video auf Twitter zeigt mehrere Menschen, die auf einem Fahrradweg in der Nähe der Chambers Street liegen. Die Polizei machte keine Angaben über Verletzte oder Todesopfer, lokale Medien berichten hingegen von mindestens fünf Verletzten und möglichen Todesopfern. Die Rettungsdienste haben das gesamte Gebiet abgeriegelt. Nähere Informationen folgen im Laufe des Abends.\nKeywords: New York, Usa, Schiesserei


Passagierrekord auf der Schiene • Umsatz und Gewinn erneut gestiegen • Deutliches Plus bei Investitionen\nMitteldeutsches Bahnforum » Bahn-News » Deutschlandweit » Passagierrekord auf der Schiene • Umsatz und Gewinn erneut gestiegen • Deutliches Plus bei Investitionen\n#1 | Passagierrekord auf der Schiene • Umsatz und Gewinn erneut gestiegen • Deutliches Plus bei Investitionen 26.07.2012 19:32\nPlus 40 Millionen Fahrgäste: Im ersten Halbjahr über eine Milliarde Zugreisende • DB-Chef Grube: Trotz konjunktureller Unwägbarkeiten insgesamt zuversichtlich für 2012\n(Berlin, 26. Juli 2012) Immer mehr Reisende in Deutschland entscheiden sich für die Züge der Deutschen Bahn. In den ersten sechs Monaten des Jahres 2012 erhöhte sich die Zahl der Fahrgäste (ohne Arriva) gegenüber dem ersten Halbjahr 2011 um fast 40 Millionen auf über eine Milliarde Reisende. Das bedeutet einen Zuwachs von rund vier Prozent.\nDB-Vorstandsvorsitzender Dr. Rüdiger Grube sagte bei der Vorstellung der Halbjahresergebnisse am Donnerstag in Berlin: „Die ersten sechs Monate sind für die DB sehr erfolgreich verlaufen. Trotz konjunktureller Unwägbarkeiten bleiben wir für das Gesamtjahr 2012 zuversichtlich. Wirtschaftlicher Erfolg ermöglicht es uns, die anspruchsvollen Investitionsziele im Rahmen der Strategie DB2020 zu verwirklichen. So werden wir weiterhin Service, Qualität und Angebote für unsere Kunden verbessern.“\nDie DB erhöhte im ersten Halbjahr 2012 ihre Brutto-Investitionen um 349 Millionen Euro oder 13 Prozent auf 3,0 Milliarden Euro gegenüber dem Vergleichszeitraum im Vorjahr, die Netto-Investitionen sogar um 34 Prozent oder 359 Millionen Euro auf 1,4 Milliarden Euro. Die Netto-Finanzschulden sind im Vergleich zum Jahresende 2011 leicht angestiegen. DB-Finanzvorstand Dr. Richard Lutz: „Dass wir auf dem richtigen Weg sind, belegen unsere zentralen Steuerungskennzahlen: Wir konnten sowohl den ROCE als Maßstab für Profitabilität als auch die Tilgungsdeckung als Maßstab für finanzielle Stabilität weiter verbessern.“\nDie Geschäftsfelder der Deutschen Bahn trugen in unterschiedlichem Maße zu dem positiven Gesamtergebnis bei. Die Verkehrsleistung erhöhte sich im Schienenpersonenverkehr (ohne Arriva) um 4,4 Prozent oder 1,7 Milliarden Personenkilometer (Pkm) auf 39,7 Milliarden Pkm. Der Busverkehr (ohne Arriva) verzeichnete dagegen ein Minus von 6,1 Prozent auf 383,4 Millionen Fahrgäste.\nHavelland: ICE bleibt wegen Schaden am Stromabnehmer liegen - 400 Reisende müssen bei 30 Grad evakuiert werden in Buschow » « Ramsauer: Bürgerbeteiligung zum Ausbau des Brennerzulaufs beginnt noch dieses Jahr


LSG Nordrhein-Westfalen, L 9 SO 12/06: LSG NRW: haftpflichtversicherung, notwendiger lebensbedarf, beitrag, sozialhilfe, befristete rente, auflage, verfahrensgegenstand, verfügung, betrug, disposition\nUrteil des LSG Nordrhein-Westfalen vom 30.10.2008, L 9 SO 12/06\nL 9 SO 12/06\nLSG NRW: haftpflichtversicherung, notwendiger lebensbedarf, beitrag, sozialhilfe, befristete rente, auflage, verfahrensgegenstand, verfügung, betrug, disposition\nHaftpflichtversicherung, Notwendiger lebensbedarf, Beitrag, Sozialhilfe, Befristete rente, Auflage, Verfahrensgegenstand, Verfügung, Betrug, Disposition\nLandessozialgericht NRW, L 9 SO 12/06\nAktenzeichen: L 9 SO 12/06\nVorinstanz: Sozialgericht Aachen, S 20 SO 27/06\nTenor: Die Berufung der Beklagten gegen das Urteil des Sozialgerichts Aachen vom 09.05.2006 wird zurückgewiesen. Die Beklagte wird unter Aufhebung des Bescheides vom 11.10.2005 in der Gestalt des Widerspruchsbescheides vom 06.02.2006 verurteilt, der Klägerin unter Änderung des Bescheides vom 22.07.2005 für August 2005 Sozialhilfe i. H. v. 347,62 Euro zu zahlen. Die Beklagte trägt die notwendigen außergerichtlichen Kosten der Klägerin. Die Revision wird nicht zugelassen.\nDie Beteiligten streiten darüber, ob die Beklagte im Rahmen der der Klägerin geleisteten Hilfe zum Lebensunterhalt (HLU) die von ihr zu zahlenden Beiträge für eine Privathaftpflichtversicherung zu übernehmen bzw. einkommensmindernd zu berücksichtigen hat.\n3Die 1973 geborene Klägerin bezog seit 1998 laufende HLU nach dem Bundessozialhilfegesetz (BSHG) und bezieht seit dem 01.01.2005 fortlaufend Grunddsicherungsleistungen nach dem Zwölften Buch Sozialgesetzbuch (SGB XII). Ab dem 01.01.2004 wurde ihr eine zunächst bis zum 30.09.2006 (Bescheid vom 27.10.2003) und sodann bis zum 31.05.2009 (Bescheid vom 13.05.2008) weiter befristete Rente wegen voller Erwerbsminderung von der Deutschen Rentenversicherung Bund (DRB) bewilligt.\n4Die Klägerin bewohnt seit Dezember 1994 eine 41 m² große Wohnung. Der Mietpreis pro m² betrug ab November 2004 6,519 Euro, die Höhe der Betriebskosten pro m² lag bei 2,93 Euro. Dies ergab bis zum 30.11.2005 eine monatliche Gesamtmiete von 387,43 Euro. Eine Änderung erfolgte ab Dezember 2005.\nMit Bescheid vom 04.01.2005 bewilligte die Beklagte der Klägerin vom 01.01.2005 monatliche Leistungen nach dem SGB XII i. H. v. 270,00 Euro, wobei sie von dem der 2\nKlägerin zuerkannten vollen Regelsatz (345,00 Euro) und den tatsächlichen Unterkunfts- (387,43 Euro) und Heizkosten (87,00 Euro) die von der Klägerin bezogene Rente wegen voller Erwerbsminderung i. H. v. 249,76 Euro in Abzug brachte und den sich hieraus ergebende Betrag von 269,67 Euro auf 270,00 Euro aufrundete.\n6Nachdem der Träger der gesetzlichen Rentenversicherung, die der Klägerin abgezahlte Rente für April auf 543,73 Euro gemindert hatte, gewährte ihr die Beklagte für April Leistungen i. H. v. 275,70 Euro (Bescheid vom 01.04.2005). Mit Bescheid vom 21.04.2005 bewilligte ihr die Beklagte aufgrund der nunmehr i. H. v. 548,25 Euro bezogenen Rente ab Mai 2005 Leistungen i. H. v. 271,18 Euro. Ab dem 01.07.2005 bezog die Klägerin Rente i. H. v. 545,53 Euro. Mit Bescheid vom 22.07.2005 bewilligte ihr die Beklagte Leistungen nach dem SGB XII ab August 2005 i. H. v. 273,90 Euro.\n7Mit am 11.08.2005 bei der Beklagten eingegangem Schreiben beantragte die Klägerin u. a. auch den Beitrag für die von ihr abgeschlossene Haftpflichtversicherung zu übernehmen. Hierzu legte sie eine Rechnung der LVM-Versicherungen vom 18.06.2005 vor, wonach für die von der Klägerin abgeschlossene "Privathaftpflicht für Single" vom 31.07.2005 bis zum 31.07.2006 der Gesamtbeitrag 73,72 Euro betrug. Dieser Beitrag werde am 31.07.2005 fällig und zum 15.08.2005 vom Konto der Klägerin abgebucht.\n8Mit Bescheid vom 14.09.2005 bewilligte die Beklagte für September 2005 HLU i. H. v. 387,60 Euro und erkannte hierbei den von der Klägerin ebenfalls beantragten Beitrag zur Hausratversicherung als sonstigen laufenden Bedarf gemäß § 27 SGB XII an. Ab Oktober 2005 bewilligte sie der Klägerin mit Bescheid vom 26.09.2005 wieder Leistungen i. H. v. 273,90 Euro.\n9Mit Bescheid vom 11.10.2005 lehnte die Beklagte die Übernahme des Beitrages für die private Haftpflichtversicherung ab. Die Übernahme komme nur in Betracht, wenn wenigstens ein Kind im Haushalt lebe, das das 7. Lebensjahr vollendet habe. Hiergegen legte die Klägerin am 07.11.2005 Widerspruch ein, den sie damit begründete, dass ein arbeitender, in vergleichbar bescheidenen Verhältnissen lebender Bürger eine solche Versicherung unabhängig vom Vorhandensein von Kindern vernünftigerweise auch abschließen würde. Diesen Widerspruch wies die Beklagte mit Widerspruchsbescheid vom 06.02.2006 zurück und führte ergänzend aus, dass in der Person der Klägerin auch kein besonderes bzw. erhöhtes Haftungsrisiko liege.\n10Hiergegen hat die Klägerin am 01.03.2006 Klage erhoben und die Auffassung vertreten, die Beiträge zur Haftpflichtversicherung seien auch für Alleinstehende zu übernehmen. Sie würde ansonsten nicht kalkulierbaren, unversicherten Risiken ausgesetzt.\nDie Klägerin hat beantragt, 11\ndie Beklagte unter Aufhebung des Bescheides vom 11.10.2005 in der Fassung des Widerspruchsbescheides vom 06.02.2006 zu verurteilen, die Beiträge für eine private Haftpflichtversicherung zu übernehmen oder einkommensmindernd zu berücksichtigen. 12\nSie hat darauf hingewiesen, dass die Haftpflichtversicherung den 15\nSchadensersatzanspruch eines Dritten und damit gerade keinen Bedarf eines Hilfeempfängers abdecke, weshalb die hierfür gezahlten Beiträge nicht übernahmefähig seien.\n16Mit Urteil vom 09.05.2006 hat das Sozialgericht der Klage stattgegeben und die Beklagte unter Aufhebung des Bescheides vom 11.10.2005 in der Fassung des Widerspruchsbescheides vom 06.02.2006 verurteilt, bei der Bemessung der Hilfe zum Lebensunterhalt die Beiträge für eine private Haftpflichtversicherung der Klägerin - erstmals für das Jahr 2005 i. H. v. 73,72 Euro - einkommensmindernd zu berücksichtigen. Es hat gemeint, der Beitrag zur Haftpflichtversicherung sei vom Einkommen der Klägerin gemäß § 82 Abs. 2 Nr. 3 SGB XII abzusetzen. Es handele sich um eine angemessene Versicherung, die sich auch der Höhe nach im Rahmen des Üblichen bewege. Für die Angemessenheit sei nicht allein das Interesse des Sozialhilfeträgers entscheidend, in einem Versicherungsfall vor einer erneuten Bedarfsdeckung geschützt zu sein. Vielmehr sei ein Beitrag dann angemessen, wenn die durch ihn abgedeckte Versicherung allgemein üblich sei. Dies sei bei einer Haftpflichtversicherung für Alleinstehende der Fall, weil diese generell Risiken absichere, bei deren Eintritt die weitere Lebensführung außerordentlich belastet wäre. Sie werde auch von in wirtschaftlich bescheidenen Verhältnissen lebenden Bürgern abgeschlossen, um sich vor möglichen Ersatzforderungen in unkalkulierbarer Höhe aus einem eventuellem Schadensfall zu schützen. Ob die Beiträge auch als notwendiger Lebensbedarf gemäß § 27 SGB XII zu übernehmen seien, könne deshalb offen bleiben. Die Berufung hat das Sozialgericht zugelassen, weil es der Rechtssache grundsätzliche Bedeutung beigemessen hat.\n17Gegen dieses ihr am 12.05.2006 zugestellte Urteil richtet sich die von der Beklagten am 02.06.2006 eingelegte Berufung. Sie meint, die Beiträge zur Privathaftpflichtversicherung seien deshalb weder von ihr zu übernehmen noch bei der Bedarfsberechnung einkommensmindernd zu berücksichtigen, weil die aus einer solchen Versicherung zur Verfügung stehenden Leistungen nicht für einen sozialhilferechtlichen Bedarf zur Verfügung ständen. Vielmehr würde hieraus Ersatz für Schäden Dritter geleistet.\ndas Urteil des Sozialgerichts Aachen vom 09.05.2006 abzuändern und die Klage abzuweisen. 19\nDie Klägerin beantragt, 20\n22In der öffentlichen Sitzung vom 02.11.2006 hat der Senat darauf hingewiesen, dass Antrag und Bescheiderteilung (Bescheid vom 11.10.2005) insofern problematisch seien, als die Beklagte hiermit lediglich über ein Berechnungselement des Sozialhilfeanspruchs entschieden habe. Inhaltlich habe die Beklagte damit eigens über die Höhe des Sozialhilfeanspruchs entschieden.\n23Mit Schriftsatz vom 27.11.2006 hat die Beklagte weitere Bescheide betreffend die Leistungsgewährung an die Klägerin übersandt.\n24Hinsichtlich der weiteren Einzelheiten des Sach- und Streitstandes nimmt der Senat auf den Inhalt der Gerichtsakte und der Verwaltungsakten der Beklagten Bezug, die vorgelegen haben und Gegenstand der mündlichen Verhandlung gewesen sind.\n26Streitgegenstand ist der Bescheid vom 11.10.2005 in der Gestalt des Widerspruchsbescheides vom 06.02.2006 sowie der die Leistungsgewährung für August 2005 regelnde Bescheid vom 22.07.2005. Dies folgt daraus, dass die Klägerin höhere Leistungen nach dem SGB XII auf Grund einer Verpflichtung der Beklagten zur Berücksichtigung des von ihr im August 2005 gezahlten Beitrags für ihre Privathaftpflichtversicherung begehrt. Insoweit hat der Senat bereits in seiner öffentlichen Sitzung vom 02.11.2006 darauf hingewiesen, dass die begehrte Berücksichtigung dieser Beiträge lediglich ein Berechnungselement der Sozialhilfe darstellt, weshalb die nur auf dieses Berechnungs-element eingehende Bescheiderteilung vom 11.10.2005 in der Gestalt des Widerspruchs-bescheides vom 06.02.2006 verfahrenstechnisch problematisch ist. Zu entscheiden hat die Beklagte nämlich über die Höhe der Sozialhilfe und nicht bloß über ein isoliertes Berechnungselement dieser Leistung. Auch die Gerichte dürfen sich nicht allein auf die Überprüfung dieses Berechnungselements beschränken, sondern haben die Leistungsgewährung insgesamt zu überprüfen (zuletzt: BSG, Urteil vom 26.08.2006, Az.: B 8/9b SO 16/07 R, Rn. 13).\n27Demnach hat der Senat die Richtigkeit der Leistungsgewährung insgesamt zu überprüfen. Diese Überprüfung erfolgt allerdings unter Beachtung des Begehrens der Klägerin. Hierbei ist Streitgegenstand das von der Klägerin auf Grund eines bestimmten Sachverhalts an das Gericht gerichtete Begehren der im Klageantrag bezeichneten Entscheidung (Leitherer in Meyer-Ladewig, 9. Auflage, 2008, Rn. 5 zu § 95 SGG).\n28Die Klägerin begehrt höhere Leistungen nach dem SGB XII unter Berücksichtigung ihres 2005 gezahlten Beitrags zur Privathaftpflichtversicherung. Sie begehrt folglich höhere Sozialhilfe für den Monat des Jahres 2005, in dem sie den Beitrag zur Haftpflichtversicherung gezahlt hat. Denn Aufwendungen, die jährlich anfallen, können mangels entsprechender gesetzlicher Regelungen nicht anteilig auf den Bedarfszeitraum angerechnet werden (Wahrendorf in Grube/Wahrendorf, 2. Auflage, 2008, Rn. 39 zu § 82 SGB XII), sondern sind in dem Monat anzurechnen, in dem sie anfallen (Brühl in LPK-SGB II, 2. Auflage, 2007, Rn. 61 zu § 82 SGB XII). Dies gilt auch für Versicherungsbeiträge (BVerwG, Beschluss vom 24.05.1988, Az.: 5 ER 284/87, Rn. 3).\n29Angesichts dessen, dass der Jahresbeitrag zur Privathaftpflichtversicherung zum 15.08.2005 vom Konto der Klägerin abgebucht worden ist, ist Streitgegenstand somit allein die Leistungsgewährung für August 2005. Diese regelt der Bescheid vom 22.07.2005, weshalb auch er Gegenstand des Verfahrens ist.\n30Weitere Bescheide sind nicht Verfahrensgegenstand geworden. Etwas anderes gälte nur dann, wenn ein für die Zeit nach August 2005 erlassener Bescheid ergangen wäre, der sich unmittelbar an den vom ursprünglichen Bescheid - Bescheid vom 22.07.2005 - erfassten Zeitraum anschlösse und im Kern dieselbe Rechtsfrage regelte (vgl. LSG Nordrhein-Westfalen, Urteil vom 14.08.2006, Az.: L 20 SO 21/05, Rn. 22). Dies ist nicht der Fall. Der sich an den Bescheid vom 22.07.2005 anschließende, die\nLeistungsgewährung ab September 2005 regelnde Bescheid vom 14.09.2005 regelt die Frage der Absetzbarkeit der Beiträge zur Privathaftpflichtversicherung gerade nicht. Weitere Bescheide schließen jedenfalls an den Bescheid vom 22.07.2005 nicht unmittelbar an. Soweit die Beteiligten in der öffentlichen Sitzung des Senats vom 02.11.2006 einen Teilvergleich dahingehend geschlossen haben, dass auch weitere Bescheide Gegenstand des Verfahrens seien, bindet dies den Senat nicht. Bescheide werden - allein - nach den §§ 86, 96 SGG automatisch Verfahrensgegenstand (Leitherer, a.a.0., Rn. 4 zu § 86 SGG und Rn. 11 zu § 96 SGG). Ob ein Verwaltungsakt hiernach Verfahrensgegenstand wird, steht deshalb nicht zur Disposition der Beteiligten.\n31Die mit diesem Streitgegenstand auf Grund der im Urteil des Sozialgerichts ausgesprochenen Zulassung statthafte und auch sonst zulässige Berufung der Beklagten ist unbegründet, weil der von der Klägerin im August 2005 gezahlte Beitrag zur Privathaftpflichtversicherung gemäß § 82 Abs. 2 Nr. 3 SGB XII von ihrem Einkommen (Erwerbsminderungsrente) abzusetzen ist, wie bereits das Sozialgericht zutreffend erkannt hat.\n32Ob der Beitrag zur Privathaftpflichtversicherung nach Grund und Höhe angemessen und damit gemäß § 82 Abs. 2 Nr. 3 SGB XII vom Einkommen absetzbar ist, bemisst sich danach, ob es sich bei dieser Versicherung um eine Vorsorgemaßnahme handelt, die zwar gesetzlich nicht vorgeschrieben ist, aber einem vorausplanenden Bürger, der kein überzogenes Sicherheitsbedürfnis hat, ratsam erscheint (Wahrendorf, a.a.0., Rn. 43 zu § 82 SGB XII). Angemessen sind hierbei Beiträge für in der arbeitenden Bevölkerung weitgehend übliche Versicherungen, die vernünftigerweise ein Risiko absichern, bei deren Eintritt die weitere Lebensführung außerordentlich belastet wäre (Brühl in LPK- SGB II, a.a.0., Rn. 74 zu § 82 SGB XII; Lücking in Hauck/Noftz, Bd. II, Rn. 56 zu § 82 SGB XII). Maßgebend ist, wie das Bundesverwaltungsgericht zur Vorgängervorschrift des § 76 Abs. 2 Nr. 3 BSHG entschieden hat (Urteil vom 28.05.2003, Az.: 5 C 8/02, Rn. 10), ob ein in bescheidenen Verhältnissen lebender, aber nicht sozialhilfebedürftiger Bürger in einer vergleichbaren Lage den Abschluss einer Haftpflichtversicherung auch als sinnvoll erachtet hätte. Wie bereits das Sozialgericht festgestellt hat, kommt es also für die Absetzbarkeit der Versicherung nicht - wie die Beklagte rechtsirrig weiterhin meint - auf den Schutz des Sozialhilfeträgers vor (erneuter) Bedarfsdeckung an, sondern darauf, ob es sich bei dieser Versicherung um eine auch in den Einkommensschichten nahe der Sozialhilfe übliche und vernünftige Versicherung handelt, die ein erhebliches Risiko absichert. Dies ist zu bejahen. Bereits das Bundesverwaltungsgericht hat mit Urteil vom 28.05.2003 (a.a.O., Rn. 12) hierzu ausgeführt, auch ein in beengten wirtschaftlichen Verhältnissen lebender Bezieher von Einkommen knapp oberhalb der Sozialhilfegrenze würde bei Abwägung der Versichertenrisiken einerseits und der Sparzwänge andererseits eine Haftpflichtversicherung abschließen. Dies gilt auch für Alleinstehende. Denn eine private Haftpflichtversicherung deckt vernünftigerweise ein Risiko ab, bei dessen Eintritt die weitere Lebensführung außerordentlich belastet wäre (so auch VG Halle, Urteil vom 05.11.2003, Az.: 4 B 494/03, Rn. 9; VG Hamburg, Urteil vom 31.05.2002, Az.: 5 VG 0895/2001, Rn. 20). Der Jahresbeitrag für die Haftpflichtversicherung ist deshalb im August 2005 vom von der Klägerin in Form der Erwerbsminderungsrente erzielten Einkommen abzusetzen. Der Jahresbeitrag von 73,72 Euro liegt auch im unteren Bereich (vgl. dazu Brühl, a.a.0., Rn. 75 zu § 82 SGB XII) und ist damit auch der Höhe nach angemessen.\n33Der Klägerin steht damit für August 2005 ein um 73,22 Euro höherer Leistungsanspruch - also ein Anspruch auf Sozialhilfe i.H.v. 347,62 Euro - zu. Etwas anderes gälte nur\ndann, wenn die Leistung für August 2005 aus anderen Gründen zu hoch bemessen wäre (vgl. BSG, Urteil vom 26.08.2008, a.a.0., Rn. 13). Dies ist nicht der Fall. Als Bedarf hat die Beklagte den Regelsatz für Alleinstehende, die Unterkunftskosten und die Heizkosten in voller Höhe zu Grunde gelegt und hiervon die der Klägerin gezahlte Erwerbsminderungsrente in tatsächlicher Höhe abgezogen. Berechnungsfehler sind dem Senat insoweit nicht ersichtlich.\n34Die Berufung der Beklagten war deshalb zurückzuweisen. Allerdings war im Tenor klarzustellen, dass die Beklagte dem Begehren der Klägerin entsprechend nur zur Zahlung höherer Sozialhilfe für August 2005 zu verpflichten war.\nDie Kostenentscheidung beruht auf § 193 SGG. 35\nDie Voraussetzungen für die Zulassung der Revision liegen nicht vor (§ 160 Abs. 2 Nrn. 1 und 2 SGG). 36


Eels – Tomorrow Morning – Rezension des Musikmagazins éclat\nHighlights: Spectacular Girl // Baby Loves Me // Looking Up\nSounds Like: Beck // Bright Eyes\nUnd dann ist da dieses Lächeln. Wenn eine Freundin nach drei gescheiterten Anläufen doch noch durch die Prüfung gekommen ist. Wenn die böse Krankheit einer Verwandten überraschend besiegt wurde. Wenn der beste Freund erzählt, dass er endlich über seine verflossene Liebe hinweg ist. Diese ganz spezielle Freude, dass es der anderen Person besser geht. Genau dieses Gefühl dürfte jeder Eels-Fan nach dem Hören von „Tomorrow Morning“ haben.\nMark Oliver Everett scheint wieder mit der Welt im Reinen, beautiful and free, wie er gleich zum Auftakt in „I’m A Hummingbird“ singt, reich an den schmerzhaften, aber dadurch wertvollen Erfahrungen, die ihn erst zum federleichten Kolibri gemacht haben. „Tomorrow Morning“ ist der leichtfüßige Abschluss einer Trilogie, die vor 15 Monaten mit „Hombre Lobo“ nachdenklich begann und im Januar mit „End Times“ ihren traurigen, verzweifelten Höhepunkt fand.\nUm die Veränderung zu bemerken, reicht ein Blick auf die Titelliste. „The Morning“, „Baby Loves Me“, „This Is Where It Gets Good“, „After The Earthquake“, „Looking Up“ und „I Like The Way This Is Going“ könnten bloß beim größten Zyniker den Gedanken an ein weiteres Werk voller trauernder Verarbeitung verlorener Liebe hervorrufen. Und war „End Times“ noch geprägt von schweren Melodien und einigen wenigen Blues-Rock-Nummern, spielt Everett auf „Tomorrow Morning“ mit elektronischen Elementen, Stimmverzerrern, angenehmen Beats und wirkt dabei mehr denn je wie sein Kollege Beck.\nPerfekt umgesetzt wird dieser Stil in „Baby Loves Me“ mit kleinen Frickeleien im Hintergrund, dem fast schon gebrüllten Titel, den mehr gesprochen als gesungenen Strophen und kurzen Pausen, die ein abruptes Songende vermuten lassen und sich doch bloß als Finte entpuppen. Ein wunderschönes Zusammenspiel aus Melodie, Gesang und Beats ist „Spectacular Girl“, ein ruhiger, sonniger Song, den man nicht lieben kann, sondern lieben muss, der für Stunden auf Repeat laufen kann, der auch dann noch das gleiche wohlige Gefühl entfacht und den man nie wieder gehen lassen möchte. Eben wie ein spektakuläres Mädchen, in das man sich verliebt hat.\nEverett scheint nicht nur glücklich, er ist auch dankbar über die Veränderungen in seinem Leben, wie die Zeilen aus „Oh So Lovely“ verraten, wenn er singt Oh So Lovely / Lord Above Me / I Feel My Heart Changing In Mysterious Ways, um zwei Titel später mit einer Art Gospelsong namens „Looking Up“ noch einmal nachzulegen. Everett singt vor, ein Chor wiederholt seine Worte und vor dem geistigen Auge klatscht eine ganze Gemeinde im flotten Takt mit.\n„Tomorrow Morning“ ist eine ganz andere Platte geworden, als dies nach „End Times“ zu erwarten war. Aber Mark Oliver Everett hat damit etwas geschafft, was nur wenige Künstler vor ihm geschafft haben: Zwei aufeinander folgende Alben aufzunehmen, die sich musikalisch wie inhaltlich komplett widersprechen und dennoch authentisch wirken. Und das Beste ist: die positiv gestimmte Platte ist die neueste. Dazu kann man Everett nur gratulieren.


OHF behält die positive Stimmung bei\nAnkünfte im Oktober\nBis zum 26. Oktober kamen 71 Boote mit einer Gesamtzahl von 2.718 Personen auf Lesbos an. Dies ist ein Rückgang im Vergleich zum September. Dennoch ist es immer noch eine sehr hohe Anzahl Menschen, die ankommen, obwohl die Grenzkontrollen durch Massnahmen wie Drohnen, weitere patrouillierende Boote, Infrarotkameras usw. verstärkt wurden.\nDie neuesten offiziellen Zahlen (ausgestellt am 23. Oktober 2019) von Personen mit Wohnsitz in und ausserhalb von Moria sind 14.272 Menschen. In Kara Tepe ist die volle Kapazität mit 1.307 Personen erreicht bzw. überschritten. In Pikpa leben derzeit 77 Menschen. 77 Personen sind in den griechischen Polizeieinrichtungen. Das UNHCR beherbergt 645 Personen. Das Nationale Zentrum für soziale Solidarität beherbergt 141 Personen. Damit befinden sich auf Lesbos insgesamt 16.519 Menschen auf der Suche nach Sicherheit.\nMorias offizielle Kapazität liegt bei, wie auch in den neuesten offiziellen Zahlen zu sehen ist, 2.840 Plätzen. Mit mehr als 14.000 Einwohnern in Moria ist dies fast das Fünffache der offiziellen Kapazität. Neuankommende Personen werden immer noch nach Moria gebracht, erhalten ein Zelt und werden aufgefordert einen Ort zum Leben zu finden.\nDer Olivenhain, direkt neben Moria, wird neuerdings vollständig von der Organisation Movement on the ground (MOTG) aus den Niederlanden gemietet. Bis vor kurzem mietete MOTG nur den südlichen Teil des Olivenhains und verbesserte die Bedingungen für die dort lebenden Menschen. Jetzt, nach etwa einem Jahr, konnten sie den gesamten Olivenhain mieten und begannen vom oberen Teil des Olivenhains aus, die Situation zu verbessern. Der Boden wird mit kleinen Steinen ausgeglichen, grössere Zelte werden aufgestellt und Strom, Feuerlöscher etc. werden installiert. MOTG registriert nun auch alle Menschen im Olivenhain, um einen besseren Überblick zu haben und besser unterstützen zu können.\nSituation auf anderen Ägäischen Inseln\nDie Situation auf den anderen Ägäischen Inseln ist ähnlich, alle Lager sind völlig überfüllt und nicht geeignet, diese Anzahl an Männern, Frauen und Kindern aufzunehmen:\nChios: Mehr als 5.000 Menschen\nKos: Mehr als 4.000 Menschen\nLeros: Mehr als 2.400 Personen\nAndere: Mehr als 200 Personen\nUnd das sind nur die Inseln. In Griechenland leben insgesamt 96.500 Menschen. Diese Situation kann nicht allein von Griechenland bewältigt werden. Die anderen europäischen Länder müssen Verantwortung übernehmen.\nDie meisten unserer Projekte befinden sich auf dem Gelände auf Lesbos und sind für Besucher und Besucherinnen sichtbar.\nAber es gibt ein verstecktes Projekt, das keinen festen Platz hat, jedoch auf der ganzen Welt funktioniert und ohne das die vielen Projekte auf Lesbos nicht existieren würden.\nDas Projekt heisst "Fundraising", was auch "irgendwie Geld reinbringen" bedeutet und wird von Freiwilligen auf der ganzen Welt geleitet.\nDas Projekt ist so vielfältig und kreativ wie unsere Freiwilligen und One Happy Family Freunde. Stiftungen werden kontaktiert, Veranstaltungen organisiert, Konzerte gegeben, Auktionen durchgeführt, Newsletter geschrieben, Kuchen gebacken, Workshops und Vorträge gehalten, Haare geschnitten, Flyer verteilt, Wettbewerbe durchgeführt, Ausstellungen organisiert, Medien kontaktiert oder sogar Vereine gegründet. Es ist einfach, jeder kann von überall beitragen, es macht Spass und es ist absolut notwendig, weil das OHF gebraucht wird und nur mit Spenden existieren kann.\nBereits jetzt enthüllt das Fundraising-Team die nächste Weihnachtsaktion:\nIhr müsst euch keine Sorgen um Weihnachtsgeschenke machen, denn das OHF produziert neue Socken (bald online erhältlich) und wir werden auch Bio-Olivenöl aus Lesbos exportieren, das von Freiwilligen in der Schweiz bezogen werden kann. Weitere Details werden in den nächsten Wochen folgen.\nIm Moment können wir euch bereits mitteilen, dass 1 Liter unseres Olivenöls für CHF 30/27 Euro oder 500 ml CHF 15/13 Euro kosten wird. Unsere Socken werden ein neues Design und neue Farben haben, aber weiterhin für «safe passage» (sichere Fluchtwege) stehen. Weitere Informationen folgen im nächsten Newsletter.\n"Wir sind auf Menschen angewiesen, die sich in ihren Heimatländern für das OHF-Projekt engagieren. Ich möchte ehemaligen Freiwilligen sagen, dass es keine Regeln gibt, dass jede kleine Aktion hilft und dass sie mich kontaktieren können, wenn sie Fragen haben oder Unterstützung benötigen. Denke nicht zu viel nach, tu es einfach! Wir brauchen dich", Fanny, Vorstandsmitglied und Fundraising-Managerin aus der Schweiz.\nHeute haben wir ein ganz besonderes Meet the Family, denn wir möchten unser neuestes Mitglied des Koordinationsteams, Zeynep, Freiwilligenkoordinatorin, herzlich willkommen heissen! Willkommen Zeynep und danke für alles, was du für alle hier bei One Happy Family tust!\nZeynep, die ursprünglich aus der Türkei stammt, kam im Juni zu One Happy Family und liess Barcelona zurück, um ihrem Herzen zu folgen und etwas zu tun, was ihr wirklich wichtig ist.\nSie wurde bald zu einem festen Bestandteil von One Happy Family, mit Zeit und einem Lächeln für alle, die Rolle der Freiwilligenkoordinatorin schien mit ihrem freundlichen, fröhlichen und zugänglichen Auftreten einfach "der perfekte Match" zu sein. Als Volunteerkoordinatorin unterstützt Zeynep alle unsere internationalen Freiwilligen von der Bewerbung über die Zeit im OHF bis hin zur Abreise. Mit einem offenen Ohr, einer fürsorglichen "can do"-Einstellung und vielen guten Ratschlägen, hilft sie jedem, sich vorzubereiten, einzuleben und die Zeit im OHF zu geniessen! Trotz ihrer umfangreichen neuen Rolle ist Zeynep immer gerne bereit, in jedem Aspekt des Alltags im OHF zu helfen und ihre Liebe zum Geschirrspülen hat ihr den Titel der Geschirrspül-Queen eingebracht!\nNatürlich sind wir sicher, dass ihr diese fabelhafte Person ein wenig besser kennenlernen wollt, also haben wir ihr ein paar Fragen zu ihrer Zeit im OHF gestellt:\nDie Tage im One Happy Family sind hektisch, also muss man manchmal einen Moment zum Atmen finden und ich hole mir diesen Moment draussen, indem ich zuhöre, wie die Gitarrenschüler und -schülerinnen üben. Auch das Geschirrspülen draussen gefällt mir sehr, besonders wenn die Kinder mitmachen, um zu "helfen".... es ist ein Chaos, aber es macht super viel Spass!\nMein denkwürdigster Moment.....\nEs ist wirklich schwierig, sich für einen Moment zu entscheiden, da das Leben hier voll von besonderen Momenten ist. All die scheinbar unbedeutenden Interaktionen, die alles wertvoll machen. Ich erinnere mich jedoch an einen ganz besonderen Moment: ein gewöhnlicher Sommerabend, die Sonne geht unter, das OHF ist kurz davor zu schliessen, einige Leute spielen Ball im Hof, einige plaudern und lachen, andere machen Musik, Kinder laufen herum.... Ich erinnere mich, dass es sich anfühlte, als ob jedes einzelne Problem auf der Erde ausserhalb des OHF Tores wäre... und ich erinnere mich, dass ich diesen Moment bereits vermisste während ich ihn erlebte. Es war ein sehr seltsames und ein ganz wunderbares Gefühl, das mich erkennen liess, wie sehr ich diesen Ort liebe.\nDas berührt mich…\nDie Tatsache, dass es auf dieser Insel, die ein Himmel auf Erden ist, eine Hölle wie Moria RIC gibt; all die Widersprüche zwischen allen möglichen Charakterzügen der Menschheit - allen Guten, Bösen und Hässlichen; alles wird so real, dass man die Geschichten all jener Menschen kennenlernt, die vorher einfach nur Zahlen in den Nachrichten waren, ohne Gesichter oder individuelle Geschichten.....\nOne Happy Family ist.....\nDefinitiv, was der Name sagt: eine glückliche, farbenfrohe, aber laute, überwältigende, verrückte (auf die gute Art), herausfordernde Familie.... Ein Moment zum Durchatmen und ein erstaunliches Beispiel dafür, wie Menschen aller Art, aller Lebensbereiche, Nationalitäten und Religionen einen Raum friedlich teilen, sich gegenseitig unterstützen, zusammenarbeiten und in Harmonie zusammenarbeiten können.....\nWas ich anderen Leuten sagen möchte.....\nEgal wie gross oder klein, jede Anstrengung zählt, wenn es um Solidarität geht.... Also, mach weiter, informiere dich, verbreite das Wort, spende, unterschreibe eine Petition, melde dich freiwillig, ergreife Massnahmen, um die Welt zu erschaffen, in der du leben willst!\nWir sprachen mit zwei unserer ehemaligen Freiwilligen, die sich sehr über die Nachricht von der Ernennung Zeyneps zur Koordinatorin gefreut haben. Sie wollten euch ein wenig über Zeynep erzählen, da sie bekanntlich sehr bescheiden ist:\nRebekka sagt, dass "Zeynep die perfekte Wahl ist, um das Koordinationsteam zu ergänzen. Die Mutter des OHF mit ihrem grossen Herzen, einem offenen Ohr und guten Ratschlägen - man fühlt sich jeden Tag von ihr geliebt."\nAnton fügt hinzu: "Im OHF zu sein bedeutet für mich auch bei Zeynep zu sein, was eine wunderbare Sache ist! Sie hat einen erfrischend authentischen Verstand, den sie in der Entscheidungs- und Meinungsbildung einsetzt. Was für eine Bereicherung!"\nDanke Zeynep, deine Arbeit wirkt sich so positiv auf so viele Menschen aus, dass du wirklich ein fabelhaftes Vorbild für uns alle bist!\n“Egal wie gross oder klein, jede Anstrengung zählt, wenn es um Solidarität geht."\nMehrwegbecher alias One Happy Cup\nEndlich haben wir angefangen wiederverwendbare Becher (siehe Titelbild), die uns von Three Peas und Better days gespendet wurden, an alle unsere Besucherinnen und Besucher zu verteilen. Mit einer zusätzlichen Auswahlmöglichkeit in unserem Banksystem stellen wir sicher, dass jeder Besucher älter als 3 Jahre einen Becher erhält. Dieser "One Happy Cup" wird dann mit dem Namen der Person gekennzeichnet. Jeder Becher ist mit einem Clip versehen - damit der Becher an die Tasche, die Jeans oder wo auch immer gehängt werden kann. Unsere Besucher nutzen diesen Becher im Gemeinschaftszentrum für Getränke im Café, aber gleichzeitig können sie ihn auch in den Camps nutzen und so können wir unsere Besucher auch ausserhalb des Centers ein wenig unterstützen. Wir freuen uns sehr all die bunten Tassen und glücklichen Gesichter unserer Besucher zu sehen. Danke an Three Peas und Better Days - zwei NGOs, die uns seit langem unterstützen - Merci beaucoup!\nWir sind immer noch auf der Suche nach wiederverwendbaren Löffeln/Gabeln alias «Sporks = spoon/forks» aus Kunststoff (aus Sicherheitsgründen) mit Loch, damit sie mit dem Becher und Clip zusammengehängt werden können. Wenn du einen Ort kennst, an dem es dies zu kaufen gibt oder bereit bist dieses an uns zu spenden, wären wir mehr als glücklich informiert zu werden.\nVerantwortungsbereiche für Langzeitfreiwillige\nDa das Gemeinschaftszentrum immer grösser wird und immer mehr Menschen uns besuchen, nehmen die Verantwortungen für das Koordinationsteam auch zu. Zum Glück haben wir wunderbare Freiwillige, die Verantwortung übernehmen. Somit haben wir nun verschiedene Aufgaben- und Veranrtwortungsbereiche, die von Freiwilligen übernommen werden: Logistikunterstützung, Social Media Unterstützung, Cinema und Cybercafé, Kunsttisch, Kinder im OHF und vieles mehr. Vielen Dank an alle motivierten Menschen, die zu uns kommen und Verantwortung übernehmen und so den OHF-Geist von "together for the better" pflegen und teilen.\nZauberer begeistert unsere BesucherInnen\nDiesen Monat besuchte DMC Magic, der so genannte "persönliche Magier der Queen", das OHF und begeisterte unsere BesucherInnen mit seiner Magie. Es war schön, alle zu sehen, die rund um DMC Magic standen und in diesen Moment des Vorstellens eintauchten. Und schön war es auch, als er sich die Zeit nahm, einigen unserer Besuchern einen seiner Zaubertricks zu zeigen - das Training geht nun weiter, indem wir es uns gegenseitig zeigen, voneinander lernen und uns Youtube-Lern-Videos anschauen. Die Magie verbreitet sich. :)\nToiletten im OHF\nMit dem Besucherzuwachs im OHF haben wir auch dringenden Bedarf an mehr Toiletten. Unsere BesucherInnen nutzen die Toiletten manchmal nicht nur als Toiletten, sondern es ist der einzige Moment, in dem sich waschen oder ein schnelles Duschen möglich ist. Dies aufgrund des Fehlens von Sanitäranlagen im Moria RIC.\nWir bauen derzeit bereits weitere Toiletten für Männer. Für Frauen und Kinder ist unsere gewünschte Lösung ein Toilettencontainer, der an einem anderen Ort wiederverwendet werden könnte, falls wir ihn nicht mehr benötigen würden. Wir werden dafür sehr bald eine spezielle Spendenaktion starten, da der Bedarf sehr hoch ist.\nEinbruch im OHF\nLeider hatten wir, nach einer sehr langen Zeit ohne solche Vorfälle, einen Einbruch im Center. Alle unsere Friseurutensilien wie Scheren, Haarschneidemaschinen, Haartrockner und so weiter wurden "ali babaed" (Wort auf der Insel für stehlen). Ein Spezialist unserer Sicherheitsfirma kam anschliessend vorbei und verbesserte unsere Fenster. Die Botschaft, die wir unseren Besuchern mitteilten, war: "Leider können wir unseren Service nicht anbieten, wenn unser Material gestohlen wird.".\nBibliothek mit Buchbedarf in Dari & Farsi\nWir haben kürzlich Organisationen auf der ganzen Welt angeschrieben und um Spenden von Büchern in Dari und Farsi gebeten - unsere harte Arbeit hat sich ein wenig gelohnt, und wir haben ein paar Bücher erhalten, aber wir sind immer noch auf der Suche nach mehr! Insbesondere sagt Ahmad, unser Bibliothekar, dass er ein Farsi-Englisch-Wörterbuch lieben würde, welches auch englische Grammatik enthält, da häufig nach diesem gefragt wird. Wenn du kannst, sind wir mehr als glücklich, wenn du uns einige Bücher an unsere Adresse schickst:\nOder vielleicht kennst du jemanden, der jemanden kennt, der jemanden kennt, der jemanden kennt.... :)\nHier eine Nachricht von unserem wunderbaren Partner Yoga & Sport:\n"Gestern brachte Samuel alle in seiner Klasse zum Tanzen und Najib liess sein Team im Kung Fu stark schwitzen! 🕺🏻🥊🥋🤼 Dabei wurden alle zum Lächeln gebracht, entspannten sich und konnten für einen Moment ihre Probleme vergessen. Durch diese und viele andere Kurse sind wir in der Lage, einen Unterschied zu machen. ⚡\nAll dies ist nur dank Unterstützung möglich.🙏\nYoga & Sport braucht eure Hilfe um weiterzumachen! 💪\nSeit März können wir mehr als 1000 Geflüchteten pro Monat einen sicheren Raum bieten, in dem sie sich bewegen können. Wir haben eine echte Gemeinschaft geschaffen, die sich gegenseitig hilft, gesund zu sein und sich wohl zu fühlen, und wir wollen mehr tun können!\nDeshalb starten wir eine neue Fundraising-Kampagne zur Unterstützung unseres Yoga- und Sportstudios! Bitte spende und teile es mit der ganzen Welt."\nTogether fort he better! Eine Idee, jemand, der etwas initiiert und viele Menschen, die sich treffen, ergibt ein wunderbares Ereignis: Wir freuen uns darauf, so viele Menschen wie möglich an unserem nächsten Fundraising-Event in Zürich zu treffen.


Kreisrunder Haarausfall nach 3 Jahren geheilt\nKreisrunder Haarausfall / Stress\nKreisrunder Haarausfall: Was tun bei Alopecia Areata?\nIm Jahre 2005 bekam ich kreisrunden Haarausfall. Der kreisrunde Haarausfall machte sich bei mir zunächst an den Augenbrauen bemerkbar. Ich saß nach dem Fußballtraining noch mit meinen Mannschaftskameraden zusammen, als mich einer von ihnen fragte, ob ich mir einen Cut in meine linke Augenbraue rasiert hätte.\nIch verneinte, schaute in den Spiegel und sah, dass tatsächlich eine kleine kahle Stelle in meiner Augenbraue sichtbar war. Zunächst ging ich davon aus, dass ich an meinen Augenbrauen zupfte, wenn ich nervös war.\nIn den kommenden Tagen fielen mir jedoch die vielen ausgefallenen Haare auf meinem Kopfkissen auf.\nDa ich mich verständlicherweise sorgte, machte ich mich auf den Weg zum Hautarzt. Diagnose: Kreisrunder Haarausfall.\nKreisrunder Haarausfall sagte mir zunächst überhaupt nichts. Davon hatte ich bisher noch nie etwas gehört. Ich ging zunächst davon aus, dass man mir ein Medikament oder eine Salbe verschrieb und dieser dubiose kreisrunde Haarausfall damit erledigt war. Da hatte ich mich jedoch enorm getäuscht. So einfach war es leider nicht.\nUm ganz sicher zu gehen, wurde mir Blut abgenommen. Dieses wurde auf Syphilis und andere Krankheiten hin untersucht, um sicher zu gehen, dass hier kreisrunder Haarausfall vorlag.\nDer Arzt erklärte mir, dass mein Immunsystem die Haarwurzeln angreifen würde. Somit sei der kreisrunder Haarausfall den Autoimmunkrankheiten zuzuordnen. Die Ursache für das Fehlverhalten des Immunsystems sei noch nicht bekannt. Nach derzeitigem medizinischem Kenntnisstand sei kreisrunder Haarausfall zufällig.\nIch erhielt zunächst eine cortisonhaltige Creme, mit der ich meine Kopfhaut zweimal täglich eincremen sollte. Leider half das überhaupt nichts. Meine Haare fielen weiter aus. Nach einigen Monaten war dieser Mottenfraß so schlimm, dass ich nicht umhin kam, mir meine noch verbliebenen Haare komplett ab zu rasieren.\nMir machte der kreisrunder Haarausfall sehr zu schaffen. Schließlich war ich vor allem was meine Haare betraf, immer sehr eitel. Das schlimmste an dem kreisrunden Haarausfall war jedoch nicht meine Glatze. Viel schlimmer war, dass meine komplette Körperbehaarung vom kreisrunden Haarausfall betroffen war. Arme, Beine und Schambereich waren mir ja noch vollkommen egal. Die Tatsache, dass auch meine Augenbrauen betroffen waren, machte mich wirklich fertig.\nAber was sollte ich machen. Schließlich gab es so viel Schlimmeres. Ich machte mir natürlich viele Gedanken über die Ursache des kreisrunden Haarausfall. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass eine Krankheit vollkommen zufällig sein sollte. Viele Leute reden von Stress als Ursache. Als ich meinen Hautarzt darauf ansprach, erzählte er mir, dass ein Zusammenhang zwischen Stress und kreisrundem Haarausfall nicht bewiesen werden konnte.\nInteressant war jedoch die derzeitige persönliche Situation, in der ich mich zum Zeitpunkt des erstmaligen Auftretens des kreisrunden Haarausfalls befand. Ich stand kurz vor Ende meines Studiums und hatte bereits unzählige Bewerbungen geschrieben. Leider hatten diese nicht den gewünschten Erfolg und ich ergatterte keine Stelle, wie ich sie mir gewünscht hätte. Ich hatte Zukunfts- und Existenzängste. In eben dieser Zeit trat der Haarausfall in mein Leben.\nSollte das wirklich Zufall sein? Ich zweifelte zwar daran, redete mir jedoch ein, dass mein Hautarzt schon wisse, wovon er redet. Da es Zufall war, kam ich nicht in die unbequeme Situation, mein derzeitiges Leben zu hinterfragen. Immer wenn ich heute über meinen kreisrunden Haarausfall spreche, kommt mir der folgende Spruch in den Sinn, der auf Ulrich Schaffer zurück geht und von dem ich erst wesentlich später hörte:\n„Geh du vor”, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht, vielleicht hört er auf dich!“ – “Ich werde krank werden, dann wird er auf dich hören”, sagte der Körper zur Seele.\nDer kreisrunde Haarausfall könnte ein Versuch gewesen sein, mich wachzurütteln. Wein und schrei endlich! Lass einmal raus, was Dich bedrückt! Ich aber reagierte nicht.\nIch konnte ja eh nichts ändern. Immer wieder sagte ich anderen Leuten, die der Ansicht waren, die Ursache des Haarausfalls sei stressbedingt, dass Stress nichts damit zu tun hat und benutzte die Wortes meines Arztes: „Es scheint zufällig zu sein.“ So musste ich nichts ändern, nichts hinterfragen. Ich versuchte es hinzunehmen und abzuhaken. Ich werde damit schon klar kommen. Ich bin stark.\nIch nahm den Hilferuf geäußert, durch die Symptomatik meines Körpers, nicht als solchen wahr. Ich wollte mich ehrlich gesagt auch nicht ändern.\nAls wenige Monate später meine erste Panikattacke auftrat und sich anschließend eine Panikstörung, eine Hypochondrie, die Angst vor der Angst und eine generalisierte Angststörung manifestierte, war ich immer noch nicht bereit, mich bzw. mein Leben zu hinterfragen.\nAlle drei Monate ging ich zum Hautarzt, nur damit dieser mir sagte, ich solle ein wenig Geduld haben. Ich wusste jedoch, dass die Prognose auf Grund des schweren Verlaufs und der Langwierigkeit des kreisrunden Haarausfalls nicht besonders positiv ausfiel.\nMein Hautarzt riet mir jedoch nach einigen Monaten zu einer Psychotherapie. Er meinte, dass diese mir vielleicht helfen könnte. Ich wunderte mich zwar ein wenig. Schließlich sollte die Ursache für kreisrunden Haarausfall doch zufällig sein. Dennoch entschloss ich mich daraufhin, eine Therapie zu machen. Schließlich machte ich diese nur, um den kreisrunden Haarausfall in den Griff zu bekommen. So konnte ich die Psychotherapie vor mir selbst rechtfertigen. Insgeheim war mir jedoch längst klar, dass bei mir einiges im Argen lag. Kreisrunder Haarausfall hin oder her.\nWährend meiner mehr als einjährigen ambulanten Psychotherapie besserte sich der kreisrunde Haarausfall jedoch nicht. Mit meinen Panikattacken, der Angst der Arzt, der Hypochondrie und der generalisierten Angststörung machte ich jedoch Fortschritte.\nDie Psychotherapie befähigte mich dann auch dazu, mir einen großen Traum zu erfüllen: Ich wollte schon lange für eine gewisse Zeit nach Kanada gehen. Auch wenn der Flug für mich die Hölle war und ich mich zu Beginn nicht gut fühlte, war mein Kanadaaufenthalt eine grandiose Erfahrung für mich.\nDer Aufenthalt dauerte etwa zwei Monate. Ich fühlte mich dort so gut wie schon lange nicht mehr. Und das Beste: Meine Haare fingen wieder an zu wachsen.\nAls ich aus Kanada zurückkehrte, waren die kahlen Stellen so klein, dass ich diese fast problemlos überdecken konnte. Mittlerweile habe ich den kreisrunden Haarausfall trotz schlechter Prognose überstanden. Ich habe keine kahlen Stellen mehr auf dem Kopf und an den Augenbrauen. Nur an Beinen und Armen habe ich weiterhin kaum Haare, was mich jedoch nicht im geringsten stört.\nWeder Psychotherapie noch Kanadaaufenthalt bedeutete für mich das Ende von Panikattacken, generalisierter Angststörung, der Angst vor der Angst und Hypochondrie. Wenig später sollten diese wieder auf dem Vormarsch sein. Den kreisrunden Haarausfall hatte ich jedoch überstanden.\nSelbstverständlich ist es möglich, dass die Psyche nicht verantwortlich für den kreisrunden Haarausfall war. Allerdings müsste das wohl ein riesengroßer Zufall sein, oder etwa nicht?\nIch kann natürlich nicht beweisen, dass ein Zusammenhang zwischen Psyche und kreisrundem Haarausfall besteht. Ich bin mir jedoch sicher, dass eine krankhafte Psyche und/oder Stress bei wohl keiner Krankheit dienlich sind.\nFalls auch Sie unter kreisrundem Haarausfall leiden: Stellen Sie sich die Frage, was in ihrem Leben nicht stimmt. Fallen Sie nicht auf irgendwelche Scharlatane herein, die Ihnen versprechen, dass sie Sie von dieser Erkrankung heilen werden. Es gibt viele ehemalige Betroffene, die erzählen, dass Ihnen diese oder jene Behandlung geholfen hat.\nVergessen Sie jedoch nicht, dass die Haare in den allermeisten Fällen nach einer gewissen Zeit von ganz alleine wieder kommen. Auch ich behandle Sie gerne. Was soll ich Ihnen auf die kahlen Stellen schmieren? Naturjoghurt, Grießpudding oder vielleicht feuchte Erde? Suchen Sie sich etwas aus und ich bin sicher, dass ich eine enorm hohe Erfolgsquote vorweisen kann.\nSchließlich wird meist nichts verhindern können, dass die Haare wieder nachwachsen.\nIch möchte betonen, dass ich keiner von denjenigen bin, der behauptet, dass jede körperliche Erkrankung eine psychische Ursache hat. Auch bin ich keinesfalls der Ansicht, dass die Schulmedizin nicht gut für uns ist. Ebenso verteufel ich keine Heilpraktiker oder andere Alternativmediziner. Ich bin sicher, dass beides seine Berechtigung hat. Man sollte jedoch darauf achten, nicht an jemanden zu geraten, der einem nur das Geld aus der Tasche ziehen will.\nVon einem Zusammenhang zwischen Psyche / Stress und kreisrundem Haarausfall bin ich mittlerweile überzeugt.\nFragen Sie sich, was Ihnen Ihr Körper damit sagen will!\nWollen Sie so, wie Sie im Moment leben, vielleicht nicht mehr leben und Ihr Leben ändern? Sind Sie vielleicht auch jemand wie ich, der alles in sich hinein frisst, jemand der eine Seite an sich seit langem unterdrückt?\nStellen Sie sich die richtigen Fragen und ich bin sehr optimitisch, dass Sie Ihren kreisrunden Haarausfall in den Griff bekommen!\nVielleicht helfen Ihnen die Entspannungstipps, die ich in einem kleinen Ratgeber für Sie zusammen gestellt habe. Tragen Sie einfach rechts oben Ihren Namen und Ihre Email-Adresse ein und ich schenke Ihnen dieses Ebook.\nSchlagwörter: Kreisrunder HaarausfallStress\nPanikattacken im Studium\nHast Du eine Adrenal Fatigue und keine Angststörung?\nEntspannung bei einer Angststörung wichtig\nMein haarausfall mittlerweile 5jahre am ganzen Körper hat angefangen einen Tag nachdem wir eine Katze angeschafft haben …ich hatte immer Katzen…dachte mir nichts dabei … jetzt von Frau und Kind verlassen auch Depressionen verdankt so haarlos und seelisch zerstört …… seit ich von der Katze weg bin fallen keine Haare mehr aus ..sie wachsen wieder wenn auch langsam und grau …Wimpern kommen wieder und auch Augenbrauen….. Stress hatte ich immer und nach der Trennung nicht unbedingt weniger …da leide ich immer noch …aber denkt mal an eure Tiere…Übrigens seit ich weg bin fallen der katze die Haare aus …. Geht nicht unter mfg S.H\nIch hab jetzt auch schon Zeit 2014 keine Haare mehr durch kreisrunden haarausfall und mit perücke fühlt man sich beobachtet ohne fühle ich mich schlecht.\nIch will meine Haare zurück\nDas kann ich gut verstehen und doch kann es tröstlich sein, wenn man sich klar macht, dass es Schlimmeres gibt. Das sind nur Äußerlichkeiten…\nHallo, ich finde den Download Link für den kreisrunden Haarausfall nicht. Der Artikel war sehr interessant. Ich habe es leider auch in einem extremen Ausmaß seit November 2016 und mittlerweile kein Haar mehr am Körper. Anfang 20 ‘& stimme den meisten Faktoren zu, wobei sich leider bei mir noch keine Besserung gezeigt hat.\nwas für einen Downloadlink meinst du?\nDanke für den Bericht. Meine kleine 9 jährige Tochter leidet an Kreisrunder Haarausfall. Leider ist aus dem anfangs 3 cm großen Bereich ein komplett freier Oberkopf geworden. Sie leidet so sehr darunter. Ich als Mama bin so hilflos. Wenn ich nur wüsste ob es hier genetisch bedingt ist oder ob psychische Probleme eine Rolle spielen. Ärzte Heilpraktiker Dermatologe sagen uns nur wir sollen abwarten. Das ist so schwer. Meine kleine weint deshalb viel und will nicht mehr zur Schule. Haarbändern Mützen alles haben wir aber irgendwann verrutscht wieder was und sie hat Panik das es sichtbar ist.\nIch bin hin und her gerissen ob ich zu einem Kinderpsychologen gehen soll?!? Oder mache ich es damit noch mehr zum Thema und damit noch schlimmer?! Wenn ich Ohr Kur helfen könnte.\n*Ich IHR nur helfen könnte\nDas verstehe ich gut. Das ist für ein kleines Mädchen nicht so einfach zu verkraften und auch Ihre Eltern leiden verständlicherweise mit, auch wenn es so viel Schlimmeres gibt. Kein wirklicher Trost, aber manchmal hilft es, sich das vor Augen zu führen. Die Ursache für die Entgleisung des Immunsystem ist wie bei allen Autoimmunerkrankungen auch beim kreisrunden Haarausfall immer noch ungeklärt. Die Chancen sind da, dass die Haare wiederkommen. Von daher halte ich es für richtig, abzuwarten. Ein Besuch bei einem Kinderpsychologen finde ich keine schlechte Idee. Man kann ja sagen: “Damit du mal jemand zum reden hast, der dir Tipps gibt, wie du damit umgehen kannst, was du zu deinen Mitschülern sagen kannst…”\nHatie Kadr sagt:\nIch bin 23 und hab heute die Diagnose Kreisrundenhaaraudfall bekommen und bin momentan ziemlich frustriert..\nNach allem was ich so im Internet gelesen habe kann ich mir gut verstellen das stress eine große rolle bei diesemHaarausfall spielt..\nUnd der Text hier hat mir wirklich Mut gemacht..\nIch hab bisher eine kleine kahle stelle überm Ohr (die sich noch gut mit meinen deckhaaren verdecken lässt) und eine kleinere stelle am hinterkopf weit unten..\nAm Rande meiner seitlichen kahlen stelle befinden sich stoppelige Haare die meines Erachtens nach immer länger werden..Nur ist eine kleine stelle mittig noch kahl..\nMein Hautarzt wollte mir spritzen die unter die kopfhaut an der betroffenen stelle verabreicht werden andrehen, pro Woche eine und das ca. 8-11 mal..\nIch habs abgelehnt weil mir der Arzt schon sehr seltsam rüber kam..\nIch hab irgendwie nur totale Panik das sich die stellen vergrößern oder und noch andere stellen kahl werden..\nin den meisten Fällen verschwindet der kreisrunde Haarausfall nach einiger Zeit von selbst wieder. Am besten ist es, wenn du dem Ganzen nicht so viel Aufmerksamkeit schenkst auch wenn das echt schwer ist, wie ich aus eigener Erfahrung weiß.\nEs gibt so viel Schlimmeres und wie gesagt: Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass der kreisrunde Haarausfall in ein paar Monaten wieder weg ist.\nIch leide TOTAL .. ich geh nicht mehr raus , ich zieh nur noch mütze an , ich geh nicht zum Friseur , ich treffe mich nicht mit freunden. Mein leben ist am arsch , und das nur wegen haaren. Ich habe zwei kahle stellen die eine ist fast 10 cm groß und am Hinterkopf, die andere (die ich erst heute morgen entdeckt habe 2 cm an der seite.\nich bin zum haut Arzt gegangen und der meinte es liegt am stress .\nda meine Freundin seit 6 Wochen im koma liegt und mich das ziemlich fertig macht. Das doofe ist nur das ich vorher schon den ausfall hatte, bevor der schwere Unfall meiner Freundin war. Nach dem ich dann heute die zweite stelle entdeckt habe , werde ich morgen sofort zum Hautarzt gehen. Ich habe solche langen schöne haare , ich liebe meine haare sehr , und die Vorstellung die jetzt echt abzurasieren das macht mich fertig , besonders blöd dabei ist , das man echt alles abrasieren muss , weil die stellen halt kahl sind und bei einer Frisur von 1-2 cm sieht man die kahlen stellen ja sowieso ..\nMich macht das sowas von fertig und ich weiß echt nicht mehr weiter . ich bin richtig in meinem leben eingeschränkt und haette niemals gedacht das es mich mal trifft und dann gleich noch so hart !<\nwünschen allen einen schönen Tag ,\nDanke für das infomaterial\nSuper Informativ, ich befasse mich selbst auch mit dem Thema Haarausfall und es gibt wirklich viel über das Thema was man schreiben, verschiedene Arten von Haarausfall und viele Methoden um ihn zu stoppen.\nIch habe auch seit 23 Jahren AA, lebe damit ganz gut und habe einiges durch und über die Krankheit gelernt.\nIch finde deine Seite sehr schön geschrieben, du fasst das, was ich denke gut zusammen. 🙂\nIch blogge auch seit ein paar Tagen.\nich habe mit großem Interesse den tollen Beitrag gelesen, wie bekomme ich bitte das kostenlose Ebook? Vielen Dank.\neinfach hier klicken – Vorname und E-Mail-Adresse eintragen und es wird Dir zugesendet.\nKreisrunder Haarausfall sagt:\nich habe auch eine gute Freundin die leider an kreisrunden Haarausfall leidet, sie kann es zwar gut stoppen aber es kommt alle 2 Jahre wieder und dann behandelt sie die stellen mit Cortison, das hat ihr Arzt ihr verschrieben.\nIch habe gerade deinen tollen Eintrag hier gelesen und kann dir vollkommen zustimmen! Ich habe nun seit ca. 2 Jahren kreisrunden Haarausfall…am Anfang nur ganz klein so dass man ihn gut verdecken konnte. Nach einigen MOnaten dann aber so groß wie eine Faust…und dann gings beim Bart weiter. Vor einem Jahr hatte ich dann auch eine Panikattacke und war kurz im Krankenhaus. Das war für mich das entscheidende Zeichen dass ich etwas ändern muss.\nSowohl meine Wohnungs- als auch meine Jobsituation waren damals nicht das was ich mir vorgestellt hatte. Zudem war ich gerade in eine neue Stadt gezogen, daher fehlte auch der soziale Kontakt ziemlich. Ich habe dann angefangen daran zu arbeiten, habe eine neue Wohnung bezogen, einen neuen job und inzwischen kenne ich auch mehr Leute…und siehe da…die Haare fangen wieder an zu wachsen. Zwar noch nicht am Bart, aber der Kopf wächst langsam zu. Ist ein anfang 🙂\nIch bin also fest davon überzeugt dass es sehr sehr oft mit der Psyche zusammen hängt und man auf sich hören muss.\nDen Trip nach Kanada habe ich übrigens auch vor 🙂 Mal sehen ob mir das hilft!\nBlanda Amsler sagt:\nMit Interesse habe ich Dein Zeilen gelesen. Ich habe seit einer Woche die Diagnose kreisrunder Haarausfall! Die Augenbrauen hats erwischt. Ich hoffe sehr, dass es nicht noch mehr wird.\nIch bin mir auch ziemich sicher, dass diese Krankheit mit Stress zu tun hat. Arbeite ich doch seit Jahren über meinem Limit!( 55 Stunden- Woche!)\nIch würde gerne diesen Ratgeber lesen und die Ratschläge befolgen.\nich leide seit fast 5 jahren am kreisrundem Haarausfall, Ich muss sagen,meine Leben hat sich zwar in den 5 jahren verändert, bin verheiratet und wir sind eine Patchwork-Familie. Jedoch ist mein haarausfall nicht besser geworden, er wird je nach Situation schlimmer oder leicht besser. Sollte ich mir mal bei einem Psychologen rat holen und mit ihm mal über alles reden? oder was ist ihre Meinung? wie kann ich diesen Haarausfall noch bekämpfen??\nKreisrunder Haarausfall ist für die Betroffenen schon für sich eine Belastung. So kann der Gang zum Psychologen sicherlich nicht verkehrt sein, allein um damit klar zu kommen. Die Ursache für kreisrunden Haarausfall ist immer noch nicht geklärt, aber aus eigener Erfahrung bin ich inzwischen davon überzeugt, dass kreisrunder Haarausfall auch psychische (Mit-)ursachen haben kann.\nich Leide auch schon seit einigen Jahren an Kreisrundem Haarausfall und dabei bin ich erst 16!! Des Text hat mich echt zum nachdenken gebracht und ergibt auch viel sinn aber ees hat schon mit 12 angefangen das meine Augenbrauen ausgefallen sind und ich habe auch immer wieder runde stellen auf dem Kopf. Meine Augenbrauen sind bis heute noch kein stück nachgewachsen. Ich habe vieles durchgemacht in meinem so kurzem Leben und jetzt wird mir klar, das es wohlmöglich davon kommen könnte. Wie haben sie es begriffen, das sie mit ihrem Leben unzufrieden sind? Und wie kann ich das schaffen?\nLiebe Grüße Tierra\nHallo ich bin Ingo, und leide auch am ganzen Körper an Kreisförmigen Haarausfall. Ich war jetzt bei 3 verschiedenen Ärzten und keiner kann mir helfen. Ich habe immer mal die letzten Jahre kleine 5 Mark grosse fläcken gehabt, die sich immer wieder nach einer Zeit geschlossen haben. Ich werde jetzt wieder mehr Sport treiben und hoffe auf besserung. Auch ich glaube das es Stress und Physisch der Grund ist. Den Entspannungs Plan würde ich gerne ausprobieren. Vielen Dank für Deine veröffenlichung so glaube ich das es nichts schlimmeres an Organen ist. Gruss Ingo\nOh ich sehe gerade: Den Ratgeber gibt es auf http://www.entspannung.psog.de.\nich bin die marie, bin 26 und auch ich leide unter kreisrunden haarausfall.\nich habe das schon seit ca. 10- 15 jahren aber noch nie war das so schlimm wie dieses mal.(es war immer mal ein kleine fläche ,wo ich nie drauf achtete und es nach einer zeit nachwuchs) jetzt habe ich fast keine haare mehr auf dem kopf.\ngott sei dank (:( ) erst auf dem kopf wie ich lese kann es mich noch wo anders treffen.\nIch bin verheiratet und habe einen 2 jährigen sohn, eigentlich (vermute ich) geht mein mann locker damit um, obwohl ich mich manchmal dafür schäme und es versuche vor ihm zu verstecken.\nich hatte letztes jahr angefangen mit fachabitur, bin ein mensch der sehr viel lernen muss und habe dieses jahr im juni bestanden.doch in diesem einen jahr hatte ich viel stress mein kind war ständig krank, Lungenentzündung, Bronchitis (wegen kita) und ich war hin und her gerissen, schule, Krankenhaus,Ärzte, kind….\neines tages bemerkte ich, das meine kahle Fläche am kopf immer größer wurde.\njetzt ist es schon soweit, ich habe keinen stress mehr seit juni,doch die haare hören nicht auf so SCHLIMM raus zu fallen und doch auch wenn ich mit meiner hand so rüber gehe wachsen kleine helle häärchen nicht überall, doch nach.\ntrage eine Perücke seit juni, sie steht mir auch, doch ich will meine haare wieder ,will mir meine locken rein drehen können, will so aussehen wie ich noch im dezember 2011 ausgesehen hab.\nbehandelt werde ich mit clarelux (schaum zur anwendung auf der haut)\nich habe auch Kreisrunder Harrausfall/ Abstoßung von Haarwurzeln, mir ist es zufällig bei einem Frisuer besuch aufgefallen, habe aber noch nichts bei gedacht, bis mein Kopf aussahr wie ein Flickenteppich. Anfang diesen Jahres konnte ich sogar erkennen wie auch bei mir die Augenbrauen immer weniger wurden, bis ich mir überlegt habe sie Restlos abzurasieren, damit es wieder ebener aussieht. Heute habe ich nach dem Duschen in den Spiegel geschaut und mir die Stellen angeschaut, dabei bin ich in Trance gefallen und habe mir vorgestellt wie es weitergehen soll. Kommen Sie vllt. in 1Jahr wieder oder gar noch. Wie du gesagt hast die Ärzte vertrösten einem immer wieder, aber macht es das nicht immer schlimmer.\nIch finde mich hier in fast jedem der Texte wieder.\nIch bin ein Mensch, der seinen Körper gut kennt und aufkommenden Stress gut abbauen kann. Ich weiß, was mit gut tut und komme so gut wieder runter. Trotzdem habe ich den kreisrunden Hausausfall. Los ging das ganze nach der Scheidung meiner Eltern mit 12, 13. Bei diesem Haarausfall fielen nur die Haare im Nacken aus, alles gut zu verstecken. Ich bekam eine cortisonhaltige Tinktur und später eine Creme. Bis zu meinem Abiball mit 18 war ich tatsächlich wieder mit allen Haaren dabei. Dann die nächste Hürde des Lebens, die Zeit nach der Schule, die Angst das es nicht weitergeht oder man sich nicht richtig entscheidet. Und was passierte? Mir fielen die Haare aus. Diesmal in 2 Euro großen Flächen, die ständig größer wurden und sich verbanden.\nIch testet tatsächlich die Kontaktallergie und lies die Prozedur des Auftragens und des späteren Juckreizes über mich ergehen, aber nicht länger als ein paar Wochen.\nAls letztes hatte ich nur noch auf der oberen Kopffläche Haare, es ging nicht mehr, ich kaufte mir meine erste (von mittlerweile 3) Perücke. Dann hatte ich eine Zeit gar keine Haare mehr und meine Augenbrauen begannen auszufallen, ebenso die Haare an den Armen und Beinen (mal was positives).\nDadurch dass dieser 2te Haarausfall so rasant vonstatten ging, litt ich an so starkem Stress, dass ich kaum noch weiter wusste. Die Perücke half dann einerseits und gab mir wieder Lebenfreude, anderseits hatte ich immer Angst, dass dies auffallen würde. Bis heute will ich nicht, dass jemand von meiner Perücke weiß…Wie erwähnt, versuche ich mittlerweile mehr auf meinen Körper zu hören, trete also auf die Bremse, tue das, was mir gut tut, mache mehr Sport usw….und seit einiger Zeit wachsen die Haare wieder. Na klar nicht überall, hab n Fleckenteppich auf dem Kopf, aber es wächst. Das tut gut. Aber die Angst, dass dieser Zustand noch lange bleibt oder dass die Menschen mich auf meine Perücke ansprechen bleibt. Warum? Keine Ahnung. Vielleicht schäme ich mich dafür, obwohl ich ja gar nichts dafür kann. Und es gibt viel schlimmeres. Als meine Freunde erst nicht wussten, was mit meinen Haaren war, dachten diese ich hätte vielleicht Krebs, obwohl ich ja “nur” diesen Haarausfall habe…Der richtige Umgang fehlt mir wohl noch zum Glück…\nIch habe in vielen Beschreibungen auch mein Leidensweg herausgelesen.\nImmer diese arztbesuche, irgendwelchen spritzen in die kahlen bereiche und Uv licht therapien.\nvor kurzem habe ich mir überlegt, eine lasertherapie machen zu lassen.\nes ist wirklich übel und man lkeidet sehr unter dem KRH.\nbei mir hat es im frühjahr 2011 angefangen und scheint sich ungebremst weiter auszubreiten.\nauch mein frisör war der erste, der es entdeckt hat und seit dem ist es von 1cent größe zu einem tennisgroßen ball am hinterkopf herangewachsen.\nwas bei mir hinzukommt, ist dass ich eine nesselsucht habe. das ist wohl eine hautkrankheit, die wohl auch auswirkungen auf das Haarwachstum haben kann.\nich kann mich erinnern, dass meine damalige freundin mich öfters am rücken kratzen musste, da aber jie eine rötung oä zu sehen war.\nso hat alles angefangen.\nmittlerer weile meke ich, dass ich zb heftig auf fruchtsäure reagiere und sachen wie chips oder nüsse jeglicher art nicht mehr esen sollte.\nich bin mit all dem sehr überfragt, weil ich genau seit heute auch merke, dass ich haare an den augenbrauhen verliere. man kann sie relativ leicht rausziehen, so wie an der stelle am hinterkopf – am rand des KRHs.\npsychisch ist das eine sehr große belastung und die angst, dass es sich weiter ausbreitet ist sehr groß.\ndagegen kann man anscheinend nichts machen und das ist das schlimmste.\neine glatze ist noch ok aber ohne augenbrauhen würde ich so aussehen wie daniela katzenberger und das als mann – na toll.\nund irgendwann ohne bart sehe ich aus wie jemand aus einem horrorfilm…das sind meine ängste.\nich habe vor einem dreiviertel jahr mein leben komplett geändert, hab keinen stress mehr und bin finaziell auf der sicheren seite. also was noch tun??\nes gibt natürlich immer noch dinge, die besser laufen könnten aber zu 100% ist das doch nie möglich.\nich finde den satz gut, dass man auf die signale des körpers hören sollte aber wie soll man diese interpretieren und verstehen?\nich habe immer die hoffnung, dasas es sich wieder alles zurückbildet aber ich weiß nicht, was ich noch tun kann.\npanikattacken oder angstzustäne hab ich nicht. es gibt schlimmeres im leben aber belastend ist es dennoch.\naqlso, wenn irgendjemand noch was weiß – egal ob medikament, ein spezieller arzt usw, bitte schreiben!!!\nManuela Schreier sagt:\nIch warte immer noch auf Ihre Tipps :-(.\nAuf welche Tipps genau?\nVielleicht helfen mir ja Ihre Tipps.\nMit freundlichen Grüßen….. Manuela\nseitdem mein Friseur im April den kreisrunden Haarausfall entdeckt hat, geht es mir sehr schlecht.\nAnfrangs dachte ich noch, dass legt sich wieder.. Aber wenn ich nun lese über wieviele Jahre sich das teilweise bei manchen Leuten hinzieht, bekomme ich Panik.\nDie Stellen werden bei mir auch immer größer und mehr und auf die Augenbraue ist es auch schon übergegangen.\nSchade ist, dass man auch von den Ärzten sehr alleine gelassen wird. Es werden Zink Tabletten und Salbe ausprobiert, die bisher nichts halfen und immer wieder soll man Geduld haben.. Aber was das für die Phyche bedeutet, kann sich hier ja jeder vorstellen.\nIch versuche es auch mit mehr Sport, autogen. Training, Ernährungsumstellung usw., da ich bei mir außer dem “üblichen” Büro-Stress, den ich seit 25 Jahren habe, keine grossen Veränderungen im privaten Leben sehe. Ich bin eigentlich ein glücklicher Mensch, daher ist es noch schwere mir dieser Diagnose klarzukommen.\nHat jemand Erfahrungen mit Tabletten gegen Schilddrüsen-Unterfunktion? Das ist bei mir die einzige Änderung und ich überlege, ob es evtl. auch von den Tabletten kommen kann. Mein Arzt sagt zwar nein, aber wie kann er das, wenn sie die Ursache aber auch nicht wirklich kennen??\nGibt es eigentlich auch Selbsthilfegruppen?\nKreisrunder Haarausfall ist leider immer noch ein Mysterium. Aber Du solltest den Mut nicht verlieren. Am Besten ist es, wenn Du den Haarausfall möglichst wenig beachtest, auch wenn es schwer ist. Tatsächlich kommen bei den meisten Menschen die Haare nach einigen Monaten wieder. Wie man bei mir sehen kann, ist es sogar nach Jahren möglich. Wenn es irgendwann ganz schlimm werden sollte, kann man auch eine Kontaktallergie auslösen, was bei mir jedoch nicht gemacht wurde.\nGeduld ist auch nicht gerade meine Stärke, aber momentan würde ich Dir diese Empfehlung ebenfalls geben.\nseit mehr als vier Jahren habe ich diesen komischen kreisrunden Haarausfall. Zunächst am Kopf hatte ich 2-3 kahle Stellen. Die haben sich dann allerdings nach ca. 2 Jahren wieder geschlossen. Beruflich ging es mir zu dieser Zeit ganz gut und mein Leben schien – im Bezug auf meine Existenzängste – in sicheres Fahrwasser zu gelangen. Das tat meiner Seele gut und die Haare kamen wieder. Nun habe ich diesen Job nicht mehr und kurze Zeit später auch weniger Haare – diesmal im Bereich der Augenbrauen.\nIch bin ebenfalls fest davon überzeugt, dass uns die Seele alamiert und wir sollten versuchen zumindest successive Änderungen in unserem Leben zuzulassen bzw. herbeizuführen. Diese Änderungen nämlich, die wir schon seit langem unterdrücken oder ersehnen.\nIch persönlich möchte umziehen und finanzielle Unabhängigkeit erreichen. Ich bin auf dem Weg dahin, aber der Weg ist noch weit und ungewiss. Das mit dem Umziehen schaffe ich sicher bevor ich finanziell unabhängig sein werde 😉\nStress ist Etwas, was wir selbst produzieren, indem wir uns SELBST ständig unter Druck setzen. Das ist mir klar, aber ich bekomme das nicht einfach abgeschaltet. Schließlich muss ich meine Familie versorgen und möchte nicht ewig in einer Mietwohnung leben.\nNun möchte ich mit meiner Familie zunächst die Wohnsitiation wechseln und mal sehen, ob das meiner Seele hilft.\nZu meiner Persönlichkeit möchte ich noch etwas sagen, was ich grundsätzlich nicht offen präsentieren würde bzw. zugeben würde, aber ich habe hier so viele Dinge gelesen, wo ich glaube mich selbst wiedergefunden zu haben, sodass ich auch helfen möchte.\n– Ich bin nochmalerweise ein sehr netter und liebevoller Mensch, aber wenn ich ein temporäres Existenzangstproblem habe, bin ich ziemlich aggressiv unfreundlich und unausstehlich. Meist haben die Anderen dann auch noch schlechte Argumente, was mich noch mehr ärgert.\nDas kann z.B. eine Situation sein in der die Dinge nicht perfekt laufen. Da reicht schon aus, dass ich unter Stress stehe bzw. mich selbst verrückt mache.\nIch bin mal gespannt, ob diese Entspannungsübungen helfen.\nIch verstehe Dich gut. Wie oft habe ich mir schon gewünscht, ein paar Millionen auf dem Konto zu haben. Irgnedwie verbindet man damit eine ungeheure Freiheit. Ob Geld jedoch wirklich alle Probleme löst, wage ich einmal zu bezweifeln. Dann hat man andere Schwierigkeiten und hier ist entscheidend, wie man mit seinen Problemen umgeht.\nEin wenig mehr Gelassenheit und Vertrauen in das Leben würden Dir sicherlich gut tun. Kreisrunder Haarausfall als Reaktion auf Stress oder psychische Probleme halte ich für wahrscheinlich. Überhaupt gelange ich mehr und mehr zu der Überzeugung, dass eine Vielzahl körperlicher Beschwerden psychische Gründe haben. Es kann bislang niemand nachweisen, welche Rolle die Psyche dabei genau spielt, aber eines ist gewiss: Psychische Probleme sind keiner Krankheit dienlich, was auch für kreisrunder Haarausfall gilt.\nIch weiss es nicht. Ich möchte mein Haare zurück.\nLeide an der liebe die ich nicht haben kann. Mein Lover hat HIV und ich machte schluss.\nvielleicht kennst Du die Antwort für Dich bereits. Ich kann gut verstehen, dass Du Dir Deine Haare zurückwünscht. Dieser kreisrunde Haarausfall ist extrem nervig, auch wenn es sicherlich sehr viel schlimmeres gibt!\nIch habe nun bereits seit 3 Jahren durchweg kreisrunden Haarausfall.\nWas mich am meisten fertig macht ist der Fakt, dass eben genau der kreisrunde Haarausfall selbst mir immer noch mehr Stress macht. Das ist solch ein Teufelskreis. Ich bin jetzt 20, das erste mal hatte ich KRH mit 3 Jahren bekommen. Deswegen wundert mich das hin und her bei der stressbedingt oder nicht stressbedingt? Frage immer ein wenig. Soll ich mit 3 Jahren wirklich schon Stress gehabt haben? Heute kann ich der Theorie durchaus zustimmen, vor ca. 3 Jahren bekam ich schwere Depressionen wegen Schulstress und persönlicher Probleme, und schon bald darauf fielen auch die Haare wieder aus. Ich habe noch! das Glück dass sie mir lediglich am Kopf über den Ohren und im Nackenbereich ausfallen und man es noch! nicht so sehr sieht, aber dennoch macht mir das so viel Stress, das ich buchstäblich glaube dass ich mich damit noch mehr vergifte und demzufolge nur noch mehr Haare ausfallen. Seit 3 Jahren hat sich auch mein Schlafrhytmus umgekehrt und ich kriege ihn nicht mehr auf Normal zurück, es ist ein ständiges hin und her mit zu viel Schlaf (manchmal 18 Stunden) mal zu wenig (2 Stunden) und dann denke ich wieder es ist der Lichtmangel, oder der falsche Essen-Schlafen Rhytmus, das falsche Essen. Nun habe ich meinen Nebenjob verloren da der Vertrag auslief, und antworten von meinen Ausbildungsplätzen und Studienplätzen habe ich auch noch nicht, bzw Absagen weil die Medienbranche knallhart ist. Aufgrund meiner Existenzängste zur Zeit, des falschen Lebensstils und dem enormen Psychischen Stress kann ich dem Artikel also durchaus zustimmen. Auch bei mir helfen regelmäßige Hautarzt und Psychologenbesuche sogut wie nichts. Die Depressionen sind zwar weg, der Haarausfall aber immer noch da. =/\nkreisrunder Haarausfall ist einfach Mist. Dem kannst Du wohl uneingeschränkt zustimmen. 😉 Kreisrunder Haarausfall ist wie alle Autoimmungeschichten immer noch ein Mysterium. Wenn man wüsste, wodurch genau dieser verursacht wird, könnte man dem entgegenwirken, aber es gibt allenfalls Theorien. Das ist einfach schwer zu akzeptieren, also sucht man selbst nach möglichen Ursachen.\nAuffällig ist, dass auch Du in einer schweren Situation steckst, die Stress verursacht. Ob psychischer Stress allein die Ursache ist? Keine Ahnung! Man weiß es nicht. Sicher bin ich mir, dass man auch als dreijähriges Kind Stress haben kann, die Tatsache, dass Dich schon damals der kreisrunde Haarausfall geplagt hat, also nichts, was gegen diese Theorie sprechen würde.\nMein Ratschlag: Erlerne eine Entspannungstechnik wie die progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training und wende diese regelmäßig an. Das wirkt dem Stress entgegen und kann Dir auch helfen, einen normalen Tagesrhytmus zu bekommen.\nWenn Du schlechte Ernährung als Ursache für möglich hältst, ernähre Dich ausgewogen.\nMache regelmäßig Sport an der frischen Luft, um dem Lichtmangel, von dem Du schreibst entgegen zu wirken.\nBewerbe Dich weiter und verliere nicht den Mut.\nAuf diese Weise kannst Du Deine Theorien überprüfen und Du wirst aktiv, womit es Dir in jedem Fall besser gehen wird. Die Passivität ist Gift für Dich. Also mache etwas.\nDaneben solltest Du versuchen Deine Konzentration nicht so sehr auf den kreisrunden Haarausfall zu lenken, auch wenn es schwer ist. Miss dem Ganzen nicht so eine große Bedeutung bei. Und mal ehrlich: Wenn der kreisrunde Haarausfall sooo schlimm wäre, und keine Haare nachwachsen würden, hättest Du nach 3 Jahren schon längst keine mehr. Ich hatte nach einem Jahr eine Glatze. Bei Dir scheint der kreisrunde Haarausfall also nicht so schlimm zu sein und selbst bei mir sind die Haare letztlich wiedergekommen. Beides sollte Dir Mut machen.\nmarcel ates sagt:\nHey dein text lese ich immer und immer wieder wenns mir gerade schlecht geht.auch ich leide an kreissrundem haarausfall erst der bart dann der kopf und jetzt fängt es auch noch an den augenbrauen an.ich bin auch sehr eitel und jedes mal wenn ich in den spiegel gucke kriege ich panikattacken das mein haar nie wieder kommt.werde es auch mal mit einem antistress training versuchen.\nes ist schwierig, weil es eigentlich kaum ein Mittel dagegen gibt. Kreisrunder Haarausfall ist nicht so leicht zu verkraften, auch wenn es sicherlich Schlimmeres gibt. Es freut mich, wenn ich Dir ein wenig Trost spenden kann…\nnachdem ich als 42 jährige Frau nach dem Tod meines Vaters im Mai auch betroffen bin (meine Haare sind von Mai weg bis jetzt fast komplett ausgefallen, wachsen aber schon wieder nach und fallen trotzdem noch etwas aus) habe ich mich über Deinen tolllen Artikel sehr gefreut. Ich bin fanz fest der Meinung, dass es mit der Psyche zusammenhängt. Ich hatte ein sehr anstrengendes Jahr hinter mir, Papa Krebs, Kinder oft krank, usw. und außerdem würde ich mein Leben gerne ändern und traue mich nicht. Irgendwann spielt der Körper einmal verrückt…\nDer Spruch von Ulrich Schaffner ist übrigens sehr gut und treffend! Ich hoffe, ich kann irgendwann mal auf meinen Körper hören…\nIch würde mich jedenfalls freuen, wenn Du mir die Entspannungsübungen senden könntes.\num die kostenlosen Entspannungstipps zu bekommen, trage einfach auf der rechten Seite Deine Email-Adresse ein. Bekommst sie dann automatisch zugesandt, nachdem Du Deine Email-Adresse bestätigt hast. Kreisrunder Haarausfall und Stress (Psyche) hängen vermutlich tatsächlich irgendwie zusammen. Es ist schon auffallend, dass kreisrunder Haarausfall meist in sehr stressigen Zeiten auftritt.\nWas genau hält Dich davon ab, Dein Leben zu ändern?\nIch muss auch hierzu nochwas loswerden.\nMeine Körperbehaarung ist soweit normal aber meine Haare auf dem Kopf sind fast alle weg. Bis heute dachte ich das es an den Genen meines Vaters liegt aber wo ich das jetzt lese zweifle ich daran, denn mein Vater meinte immer zu mir das ich die Haare nicht so jung ausgingen wie mir! Vielleicht kannst du mir dazu auch noch was sagen!+\nda würde ich mir an Deiner Stelle keine Sorgen machen. Bei genetisch bedingtem Haarausfall fallen die Haare wesentlich langsamer aus, als bei kreisrundem Haarausfall. Zudem sieht das ganz anders aus. Bei kreisrundem Haarausfall entstehen an verschiedenen Stellen Lücken, die sich nach und nach erweitern können.\nMan sieht dann ganz anders aus, als bei dem normalen Haarausfall, ich zumindest sah so ein bißchen aus wie ein Leopard, während beim genetisch bedingten Haarausfall die typische “Platte” auftritt ggf noch mit Geheimsratsecken.\nIn den meisten Fällen haben die Betroffenen übrigens lediglich ein 5-DM großes Loch irgendwo am Kopf, im Bartbereich oder sonst wo.\nDass bei Deinem Vater die Haare später ausgefallen sind, hat nichts zu bedeuten. Man vererbt ja nur die genetische Disposition und das bedeutet nicht, dass wenn beim Vater die Haare mit 40 ausgefallen sind, dass auch beim Sohn entsprechend der Fall sein muss.\nIch behaupte einfach mal, dass Dir kreisrunder Haarausfall mit Sicherheit aufgefallen wäre und Du Dich auf den Weg zum Arzt begeben hättest. Diesbezüglich kann ich Dich also beruhigen. Aber so ist das bei Hypochondern, man macht jede Krankheit zu seiner eigenen. 😉\nSchreibe einen Kommentar zu Hatie Kadr Antworten abbrechen\nNächster Beitrag Meine erste Panikattacke\nVorheriger Beitrag Bekannte Hypochonder


Mitglied für Bezirksbeirat Handschuhsheim gesucht – Bewerbung bis 9. September – Bündnis 90/Die Grünen Heidelberg\nEin Sitz im Bezirksbeirat Handschuhsheim ist freigeworden. Alle Interessierten, die gerne für die Grünen im Bezirksbeirat Handschuhsheim mitarbeiten wollen, können sich unter der Mailadresse geschaeftsstelle@gruene-fraktion.heidelberg.de bewerben. Die Grünen stellen in Handschuhsheim sechs Bezirksbeirät*innen (von insgesamt 18).\nBitte gib deine Adresse und deine Kontaktdaten an und warum du das Amt gerne übernehmen würdest und was dich in Handschuhsheim besonders umtreibt. Grundvoraussetzung ist, dass du in Handschuhsheim wohnst und auch dort mit Erstwohnsitz gemeldet bist. Parteizugehörigkeit ist wünschenswert, aber keine Voraussetzung. Du solltest dich aber schon mit dem Grünen Wertekanon identifizieren können. Bewerbungsschluss ist der 9. September. Die Vorstellungsgespräche werden voraussichtlich am Donnerstag 16. September oder am Freitag 17. September digital stattfinden.\nDie Mitglieder des Bezirksbeirates diskutieren stadtteilbezogene Projekte und geben Empfehlungen an den Gemeinderat. Dabei können sie sich von Betroffenen und Sachverständigen unterstützen lassen. Der Bezirksbeirat tagt drei- bis viermal im Jahr. Die erste Sitzung für den*die neue*n Bezirksbeirät*in findet am Donnerstag, 21.10.2021 um 18 Uhr je nach Pandemie-Lage digital oder in Präsenz statt.


Schlafstörungen: die Ursachen - Unterstützung eines Familienmitglieds | Einblicke 2022\nSchlafstörungen: die Ursachen - Unterstützung eines Familienmitglieds\nEs gibt viele Variablen, die Schlaf und Ruhe verändern können. Diese Variablen sind unterteilt in interne Variablen wie Depressionen, Nervosität, Angst, Erregung, Sorgen, Schmerzen, Zwangshaltungen und externe Variablen wie Lärm, Verwendung aufregender Substanzen, Wechsel der Zeitzone, Arbeitszeit auf drei Schichten verteilt, Veränderungen der Umwelt in wo Sie schlafen, ein unzureichendes Bett oder eine Matratze.\nInterne Variablen Depressionen und Angstzustände verursachen erhebliche Beschwerden, da sie verhindern, dass Personen friedlich einschlafen. Tatsächlich sind ungelöste Probleme besonders im Schlaf zu spüren, da das Gehirn Konflikte während der REM-Aktivität lösen möchte, um ein neues Gleichgewicht zu finden. Selbst Zwangshaltungen (Gips) verursachen Unbehagen und Schwierigkeiten beim Einschlafen und Ausruhen.\nExterne Variablen Es sind vor allem Geräusche, die die Schlafaktivität tief stören, obwohl festgestellt wurde, dass konstante Hintergrundgeräusche im Gegensatz zu plötzlichen Geräuschen den Schlaf nicht verhindern.\nSchlaflosigkeit kann auch durch die Verwendung aufregender Substanzen (Kaffee und Tee behindern die Anfangsphase des Schlafs) und den Wechsel der Zeitzone verursacht werden, insbesondere wenn es um viele Stunden geht.\nVerschiebungen, die sich auf normale Lebensrhythmen auswirken, können zu Schlafmangel oder zu Unregelmäßigkeiten und Erfrischungen führen sowie zu Veränderungen an den Orten, an denen Sie schlafen: neues Bett, neues Zimmer, Fehlen der üblichen Referenzen.\nViele dieser Variablen können nicht eliminiert werden (Arbeitsschichten), andere können modifiziert werden (Eliminierung von aufregenden Substanzen); Vor der Durchführung von Eingriffen, insbesondere pharmakologischer Art, sollten die Ursachen, die zu Schlaflosigkeit führen, beseitigt und das Problem dem Arzt mitgeteilt werden. Oft missbrauchen Patienten angstlösende Medikamente oder Schlaftabletten, ohne einem therapeutischen Schema zu folgen. Die Menschen, die diese Produkte unsachgemäß verwenden, sind oft ältere Menschen. Der übermäßige Gebrauch von Beruhigungsmitteln durch die ältere Bevölkerung ist die Ursache für versehentliche Stürze mit verwandten Brüchen, ein sehr häufiges Problem, das eine sehr hohe sozioökonomische Auswirkung hat und folglich die Autonomie einbüßt. Vor der Einnahme von Arzneimitteln oder bei der Einnahme von "Do-it-yourself" -Medikamenten, die möglicherweise vom Nachbarn empfohlen werden, muss unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.


Strawberryshakesx3: IKEA- und PRIMARK-HAUL\nIKEA- und PRIMARK-HAUL\nHallo ihr da draußen!<3\nIch war ja vor zwei Wochen mit meiner Familie in Innsbruck zum Einkaufen und möchte euch heute zeigen, was ich bei Primark und bei Ikea gekauft habe. Da ich in beiden Geschäften nicht soo viel gekauft habe, habe ich die beiden in einem Haul zusammengefasst.\nIch wollte mir schon letztes Jahr eine Lichterkette kaufen, aber ich habe entweder keine gute gefunden, oder sie war zu teuer. Bei Primark habe ich dann diese Lichterkette mit Sternen gefunden und für Weihnachten gefällt sie mir sehr gut. Außerdem habe ich diesen Teelichthalter gefunden, der nur noch 1€ gekostet hat.\nWeil ich schon länger nach anderen Armbändern gesucht habe, habe ich mir diese mitgenommen. Dann habe ich noch diesen Schal entdeckt, den man auf dem Bild nicht so gut sieht. Ich werde ihn euch aber in einem anderen Post noch genauer zeigen. Ich finde ihn sehr schön und er ist auch relativ groß.\nIch habe versucht, alles ein bisschen nach Kategorien zu ordnen, aber dieses hier hat nicht so ganz dazugepasst. Es ist einfach eine kleine Box, die man immer mal gebrauchen kann. :)\nIch habe dieses Mal bei Ikea vor allem Weihnachtsdeko gekauft.\nDa ich das alles für mein Zimmer benutze, habe ich mir eine Girlande gekauft, die man eigentlich an den Weihnachtsbaum hängt, aber ich werde sie in meinem Zimmer dekorieren. Dann seht ihr hier eine kleine Dekoschale in Form eines Sternes, welche mir auch sehr gut gefällt. Außerdem fand ich diese kleinen Christbaumkugeln süß und ich finde, sie passen farblich ganz gut in mein Zimmer.\nIch denke mal, jeder kennt diese Übertöpfe, Teelichthalter und Dekoschalen. Aber wer benutzt den Übertopf eigentlich wirklich als Übertopf?;)\nDa in meinem Zimmer eigentlich gar nichts rot ist, habe ich versucht, die Farbe für die Weihnachtsdeko zu nehmen. Den Übertopf habe ich auch schon in rosa und ich finde dieses Rot für Weihnachten jetzt sehr schön.\nAuch den Teelichthalter und die Dekoschale habe ich schon öfters gesehen und musste sie mir jetzt einfach mitnehmen. <3\nAn Kerzen habe ich einmal eine Duftkerze und einmal eine 3er-Packung an Duftkerzen gekauft. Ich finde besonders diese eine Duftkerze sehr weihnachtlich, aber den Geruch der drei anderen mag ich fast noch lieber.\nAußerdem habe ich mir noch eine Packung an roten Teelichtern mitgenommen und eine Packung von vier Kerzen, die ich dann als Adventskranz irgendwie gestalten möchte. Die roten Kerzen hätte es auch noch als Duftkerzen gegeben, da ich aber sehr schnell Kopfschmerzen von gewissen Duftkerzen bekomme, dachte ich, dass 48 duftende Kerzen vielleicht ein bisschen viel wären;)\n3 Duftkerzen: 2,99€\nIch hoffe, dieser Haul hat euch gefallen und schreibt gerne, ob ihr auch einige Sachen davon habt oder sie euch noch kaufen wollt.\nWollt ihr euer Zimmer zur Weihnachtszeit auch dekorieren?♥\nEingestellt von Unknown um 15:32\nAnna Lea 18. November 2015 um 22:17\nSuper schöne Dekoartikel! :)\nIch liebe die Duftkerzen! *_*\nHannah und Delia 19. November 2015 um 20:17\nJa, ich liebe sie auch<3 <3\nMademoiselle Pinette 19. November 2015 um 19:22\nHach, das sind alles Sachen und Dinge die ich zum Teil auch besitze!\nIch mag die Blumentöpfe so gerne!\nJa, die sind wirklich toll♥\nThe Blonde Journey 19. November 2015 um 19:51\nToller Haul! Du bist ja schon perfekt für die Weihnachtszeit ausgestattet! Ich liebe die Armbänder und das Teelicht. :)\nHannah und Delia 19. November 2015 um 20:18\nDankeschön, ja, das bin ich:)


Dr. Vranjes - Rosso Nobile - Online bestellen! - Essenza Nobile®\nStartseite » Raumdüfte » Dr. Vranjes » Dr. Vranjes - Rosso Nobile\n„Rosso Nobile” erfüllt Ihr Zuhause mit den originalen Duftessenzen, wie sie auch in qualitativ hochwertigen Weinen vorhanden sind.\nDer kostbare Duft von „Rosso Nobile“, bewahrt in einem exklusiven Flacon, verströmt seine herrlichen Noten über naturbelassene, hochwertige Diffuser-Stäbchen auf eine sehr originelle Art und Weise.\nWein ist nicht nur ein edles Getränk, dass man beobachten und über das man sprechen kann – auch der besondere Geruch der edlen Essenzen findet immer mehr Anhänger.\nDie Abbildung zeigt den 2500ml Flakon inkl. Diffuser-Stäbchen\nØ 100.00%Kundenrezensionen: Autor: Gast 16.05.2015\nBewertung: Duftet aromatisch nach in edlem Rotwein eingelegten Backpflaumen. Ich habe diesen Duft zusätzlich als Raumspray und versprühe diesen am Abend gerne im Flur, bevor Gäste kommen und habe dafür bisher immer Komplimente erhalten. Ein Duft, der nicht gekünstelt riecht und einen erschlägt..., passt gut ins Wohnzimmer, Leseecke u.ä..