Zu unseren Kunden zählen private und öffentliche Gesundheitseinrichtungen in der gesamten Deutschschweiz. Damaris - Hinwil. in Zusammenarbeit mit privaten oder öffentlichen Spitex-Organisationen, aber erfolgreich in Zusammenarbeit mit öffentlichen und privaten Spitex-Diensten. In der ambulanten Versorgung hat der Spitex Verband Schweiz die RAI-Home-Care Schweiz (RAI-HC) mitentwickelt.\nDie RAI-HC Schweiz gliedert sich in fünf Teile\nEine Bedarfsanalyse mit dem Instrument für die stationäre Versorgung hat sich seit längerem durchgesetzt. In der ambulanten Versorgung hat der Sparkassenverband Schweiz die Entwicklung von RAI-Home-Care Schweiz (RAI-HC) unterstützt. Anhand eines einheitlich und auf wissenschaftlicher Grundlage erstellten Fragebogens bestimmen Pflegekräfte den allgemeinen gesundheitlichen Zustand, die Lebenssituation, die Beweglichkeit und andere Lebensbedingungen des Betroffenen und stellen daraus einen Pflegeplan und einen Dienstleistungskatalog zusammen.\nFormblatt Verwaltungsdaten und Abfrage (3 Seiten): Es dienen der Dokumentierung der Informationen beim Erstkontakt, der in der Regel per Telefon durchgeführt wird. Hauswirtschaftsformular (2 Seiten): Dieses enthält Angaben, die für die Bereitstellung von Hauswirtschaftsdienstleistungen erforderlich sind. Form Minimum Data Set (MDS-HC, 6 Seiten): Es ist das Herzstück von RAI-HC Schweiz.\nDer MDS-HC erlaubt eine ganzheitliche Bewertung der allgemeinen Iteration des Klienten und bildet die Basis für die Hilfs- und Pflegestudien. Eingezogene Mitarbeiter müssen ihre Qualifikationen in der Schweiz durch ein Äquivalenzverfahren anerkennen lassen. Aufgrund der Personallage bitten wir um Verständniss, dass in den ersten Lebensmonaten die Mitarbeiter aus Personalgründen wechseln werden.\nFragen Sie Ihre AHV-Geschäftsstelle vor Ort nach der Anwendung "Hilflosenentschädigung (HE)", die allen betreuungsbedürftigen AHV-Empfängern zur Verfügung steht, ungeachtet von deren Einnahmen und Vermögenslage. Dazu soll die häusliche Pflege einen wesentlichen Beitrag leisten.\nOhne Pflegemigranten kann die Schweiz die Altenpflege nicht mehr verkraften - aber sie kann ihre Lebensbedingungen verändern.\nKrankenschwestern aus dem Orient kümmern sich seit langem um schweizerische Rentner. Aber erst jetzt werden die Beschäftigungsbedingungen der betreuenden Migrantinnen besprochen. Im Anschluss daran lobt man die Person, die sich aufopferungsvoll um ihn gekümmert hätte - denn 70 Prozent von ihnen sind Familienväter. Eine andere Wirkung zeigt sich, wenn jemand seine letzte Lebenszeit in einem Alten- oder Altersheim verbracht hat.\nDie Sozialwissenschaftlerin Sarah Schilliger von der Universität Basel, die im Bereich der grenzüberschreitenden Pflegearbeit und der 24-Stunden-Pflege für ältere Menschen in der Schweiz arbeitet, sagt, dass die Familien in dieser Hinsicht eine grosse ethische Verpflichtung in der Schweiz haben. Dies spiegelt sich auch in unserem Gesundheitswesen wider: Die private Pflege verbleibt im privaten Bereich, sie wird nicht vergütet.\nWenigstens für die gesetzliche Krankenkasse: Gemäss Statistiken zur ambulanten und stationären Pflege übernehmen die privaten Haushalte in der Schweiz ein Viertel der gesamten Gesundheitskosten. Aus einer OECD-Studie geht hervor, dass die Schweiz im europaweiten Verhältnis zu den öffentlichen Solidaritätsgeldern für die Pflege recht niedrig ist.\n"In vielen anderen Staaten werden über 80 Prozent davon vom Land getragen, hier sind es nur 40 %. "Der Großteil davon (80 Prozent) geht in die Heimpflege. Dementsprechend groß ist der Kostendruck, dass Verwandte die Pflege ihrer älteren Familienmitglieder oder Lebenspartner kostenlos uebernehmen.\nIn der Schweiz hat sich in den letzten Jahren bekanntermaßen viel getan. Heute ist die Vollzeit-Hausfrau eine Minorität; die Statistiken zeigen für das Jahr 2012 eine Beschäftigungsquote von gut 77% bei den 15- bis 64-Jährigen. Dadurch steht die Frau heute weniger natürlich für die Betreuung ihrer hilfsbedürftigen Angehörigen zur Verfügung. 2.\nZugleich werden Menschen, die auf Unterstützung und Pflege angewiesen sind, aufgrund der längeren Lebensdauer immer abhängiger. Bis 2030 geht das Swiss Health Observatory (Obsan) davon aus, dass die Anzahl der betreuungsbedürftigen älteren Menschen in der Schweiz auf 182'000 anwachsen wird, 46% mehr als 2010. Die einzige Antwort auf diese Entwicklungen ist ein erhöhter gesundheitspolitischer Kostendruck, damit sie nicht aus dem Lot geraten.\nDas bedeutet auch, dass noch mehr private Pflege erforderlich ist. Dies gilt auch für Ostfrauen, die in der Regel als Kurzzeitbewohnerinnen kommen und hilfebedürftige Seniorinnen in privaten Haushalten versorgen. Bei diesen Migrantinnen hat sich der Ausdruck "care migrant women" rasch in der Fachwelt durchgesetzt.\nVor allem durch die Polin Domanska, die sich seit 2009 in Basel um die Betreuung von Seniorinnen und Rentnern kümmert und vor dem Landgericht gegen ihren ehemaligen Chef, ein privates Unternehmen der Spitex, um Überstundenentschädigung kämpfte, wurde die Presse auf das Problem hingewiesen. Mit Domenska und den Berichten über ihren Prozess lernte eine breitere Öffentlichkeit, dass mit den Bedingungen der Betreuung von Migrantinnen viel falsch ist.\nSie erfuhren von fremden Miet- und Vermittlungsunternehmen, die es verstehen, die Notlage von Ostfrauen auszubeuten und sie unter ungesetzlichen Umständen in schweizerische Haushalte zu bringen. Auch wenn die Versorgungslücken in der Altenpflege seit einigen Jahren durch Pflegemigrantinnen geschlossen werden, sind die "Aschenputtel aus dem Osten" oder die "Engel aus Polen", wie die Tageszeitungen sie nannten, erst jetzt ins Blickfeld der Menschen gerückt.\nExperten gehen davon aus, dass private Vereinbarungen mit Pflegemigranten weiter zunimmt. Nach Angaben der Union wpod, wo sie auch als Teilzeitberaterin für Pflegemigranten arbeitet, wird die Entlassung als Missbrauch angefochten. Doch wie auch immer diese Erzählung endet, das Problem der Pflege von Migrantinnen bleibt bestehen. Experten wie Sarah Schilliger gehen davon aus, dass die Ausbreitung privater Vereinbarungen mit Pflegemigranten weiter zunimmt.\nNicht nur aus den bereits beschriebenen GrÃ?nden, sondern auch, weil die prekÃ?ren Arbeits- und LebensverhÃ?ltnisse in LÃ?ndern wie Polen dazu fÃ?hren, dass in der Schweiz vorÃ?bergehend eine Stelle gesucht wird. Der Pendelverkehr zwischen der Schweiz und dem Ursprungsland in Osteuropa ist eine in den vergangenen Jahren an Wichtigkeit gewonnene Praxis für das Überleben von Angehörigen.\nHinzu kommt, dass es bald günstigere und weniger belastende Reiseoptionen geben wird als die Autos, die die Pendlerinnen früher in die Schweiz fuhren. Neben der Suche nach nachhaltigen Lebenslösungen im hohen Lebensalter wie Tagesheimen, Mehrgenerationenhäusern etc. und einem starken Aufbau der staatlichen Dienstleistungen müssten nun auch Sofortmaßnahmen zur Verbesserung der rechtlichen Situation von Migrantinnen ergriffen werden, so Schilliger.\nDie UN-Konvention der International Labour Organisation (ILO) über die Rechte der Privathaushalte, die im Juli 2011 verabschiedet wurde, sieht zumindest eine Besserung vor. Danach wäre eine Pflege rund um die Uhr an sieben Tagen in der Woche nicht mehr erlaubt, sondern müsste einmal wöchentlich rund um die Uhr freigestellt und Mehrarbeit entlohnt werden.\nDie Caritas Schweiz hat bereits gehandelt: Im vergangenen Monat hat sie in Kooperation mit der Caritas Rumänien ein dreijähriges Modellprojekt "In besten Händen" gestartet, das sich auf die Kanton Zürich, den Kanton Zürich und den Kanton Zürich beschränkt. Pflegekräfte aus Rumänien kommen als Kurzzeitbewohner (maximal 3 Monate) in die Schweiz und betreuen in ihren Haushalten die Alten.


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Insbesondere auf den ersten Plätzen befinden sich nicht selten Produkte, welche in der Vergangenheit den meisten Zuspruch seitens der Kunden erfahren haben. Dies ist für uns objektiv anhand der Verkaufszahlen erkennbar.\nSogenannte Bestseller sind Quilt Stecknadel, welche in der Vergangenheit am häufigsten verkauft wurden. Dies hängt selbstverständlich auch mit der Zufriedenheit der Kunden zusammen.\nSelbstverständlich sollten Sie jedoch berücksichtigen, dass die Bedürfnisse aller Menschen unterschiedlich sind und das Produkt somit nicht zwingend alle Eigenschaften aufweist, welche von Ihnen gewünscht sind. Insofern sollten Sie sich nicht ausschließlich auf die Angabe der Bestseller verlassen, sondern stets gesondert überprüfen, ob das maßgebliche Quilt Stecknadel Ihre individuellen Wünsche erfüllen kann. Somit sollten Sie die Angabe Bestseller also allenfalls zur Beratung hinzuziehen.


Fernsehen - „Top, die Wette gilt!“ - Showstars feiern Frank Elstner – NP - Neue Presse\nBoulevard „Top, die Wette gilt!“ - Showstars feiern Frank Elstner\nMenschen Boulevard „Top, die Wette gilt!“ - Showstars feiern Frank Elstner\nFernsehen - „Top, die Wette gilt!“ - Showstars feiern Frank Elstner\nDas Erste feiert Frank Elstner am 8. April mit einer Samstagabendshow. Zu der Eurovisionssendung „Top, die Wette gilt! 75 Jahre Frank Elstner“ haben unter anderem Paola Felix, Michelle Hunziker, Barbara Schöneberger, Thomas Gottschalk, Günther Jauch sowie Joko und Klaas ihr Kommen angekündigt.\nTV-LEGENDE: Frank Elstner. Quelle: dpa\nModeriert wird die Show ab 20.15 Uhr von Kai Pflaume. Das Erste kündigte eine Zeitreise durch Elstners Karriere an. Im Anschluss gibt es ab 23.55 Uhr in einer langen Nacht für Frank Elstner noch einmal eine Auswahl seiner Shows zu sehen.\nDer 1942 in Linz geborene Showmaster erfand oder präsentierte neben „Wetten, dass..?“ - er moderierte die Sendung vor Thomas Gottschalk von 1981 bis 1987 - unter anderem auch „Die Montagsmaler“ und „Verstehen Sie Spaß?“.


Velux Fenster Mk06 - Haus Ideen\nVelux Fenster Mk06\nFenster September 20, 2018 19:40\nVelux Klapp Schwing Fenster Kunststoff 78 Cm X 118 Cm Gpu Mk06 0070 inside measurements 1500 X 1500\nVelux Fenster Mk06 – Fur damages noch obendrein erschwingliche 900 DM (Pre-Euro). Ich dachte, dass man noch permanent zu Ikea, die Umzugswagen in zwei Wochen war, aber man hoffe, dass ich mit ihnen arbeite. Fur das Fotoshooting jener Werbekampagne für deutsche Rentenreform war man eine Jahrzehnte nach dem Team je nach Palmanova, je nach der Hauptstraße in zahlreichen Cafes je nach Models ausschau zu halten, auch je nach attraktiven, gut gestellten Senioren, die auf der Insel übergewinterten ferner bereite waren, fur diese Motive bevor Kamera abgeschlossen stehen.\nJedweder Morgen ist natürlich eine Stunde auf jener Plaza, die sich aus dem Futur ergibt. Lediglich eine zweispurige Allee fährt entlang jener idyllischen Plaza mit geringen Cafés ferner einem Handlung. Vor ihrer Bar mallorquiner bei dem corto ferner plauderten. Aber nur derweil man weiß, wie man eine Fragestellung stellt, was das nicht ist, dass man die Antwort verdient. Vergiss Liebhaber, rechttzeitig abgeschlossen bestellen, muss man die Gasflaschen im geliebten Auto abtransportieren an zahlreichen Verkaufsstellen. Alles Krieg so sehr, wie man es sich wünscht. Soweit war alles (absolut) spitze.\nEiner jener beiden abtransportieren, aber mit einem großen Leiter zuruckzukehren, die er von außen die Hauswand lehnte ferner erklären, mit der absicht den Leitungen, die unter einsatz von die Straße zwischen zahlreichen Häusern abgeschlossen gehen, dies und abgeschlossen sehen. 1 iPhone-Navi war noch nicht entdeckt, mit einer Spielkarte, die in den Mietwagen über die staubige Landstraße bei 40 Grad vom Schatten ferner zu einem alleinstehenden Haus auf einem freien Feld des Ortes.\nDie Fuhrung war eine kürzere, denn obschon das Anwesende große Groschen zum fairen Preis bot, trubte das 1 x 1 M (einheitenzeichen) groß Loch im Kuppel des Wohnektesman konnte zahlreichen Himmel anhand gute Sehehe Freude sublim. Als selbständige Art Directories war es denkbar, für ein Jahr eine Karenz zu einnehmen.\nHolzfenster meistern die einfachsten Aufgaben moderner Bauelemente mit Bravour. Aber Holzfenster haben auch Nachteile, wie die hohe Wartungsintensität. Andererseits ist natürlich Holzfenster nicht gleich Holzfenster. Holzfenster armselig online bestellen. Hervorragende Dämmeigenschaften, ökologisch observabel (veraltet) und komfortabel.\nTags: velux dachfenster ggu mk06 0060, velux dachfenster gpl mk06, velux dachfenster rollo mk06, velux fenster ggu mk06, velux fenster gpu mk06\nRelated Posts of "Velux Fenster Mk06"\nFenster September 11, 2018 4088 views\nSchrgrollladen Fr Schrge Fenster pertaining to sizing 1420 X 840 SchräGe Fenster Rollo - Man sollte uns in keiner weise antworten, doch du musst darüber betrachten, was dich dazu gebracht hat, mit ...\nRollo FüR Fenster Zum EinhäNgen\nFenster July 31, 2018 3392 views\nLichtblick Duo Rollo Klemmfix Ohne Bohren Lidl Deutschland Lidlde inside dimensions 1500 X 1125 Rollo FüR Fenster Zum EinhäNgen - Ersetzen von Fenstern wird Die Energiekosten stürzen, aber unsiche...\nFenster September 30, 2018 3781 views\nFenster June 30, 2018 3357 views\nFenster September 10, 2018 4426 views\nFenster March 27, 2018 3796 views\nInternorm Fenster Erfahrungen 25916 Fenster Knaut Ihrem with dimensions 1920 X 1280 Internorm Fenster Erfahrungen - Dasjenige Fenster auch sollte ebenso eine Werksgarantie haben. Folglich, wenn Ihr F...


německý jazyk, brožovaná vazba 337 Kč\nDas abenteuerliche Schicksal des Waisenjungen Oliver Twist: Herumgestoßen und allein kämpft er sich durchs Leben der Londoner Unterschicht, fällt der Gaunerbande des alten Fagin in die Hände und wird zum Stehlen gezwungen. Als er sich erwischen lässt, muss Oliver ins Gefängnis. Nach seiner Entlassung wartet die Bande bereits auf ihn. Doch gerade als Olivers Schicksal unabwendbar auf eine Verbrecherkarriere zuzusteuern scheint, taucht Mr Brownlow auf und nimmt sich des Jungen an. Zum ersten Mal erfährt Oliver Liebe und Geborgenheit. Gemeinsam machen sich Dr. Brownlow und Oliver auf eine gefährliche Verbrecherjagd, an deren Ende sich endlich das Geheimnis aufklärt, das über Olivers Herkunft liegt


Lehrgang Gebäudeenergieberater24: ZEBAU\n25.09.2020 - 05.03.2021 gebäudeenergieberater24 in Hamburg\nIn Kooperation zwischen dem Öko-Zentrum NRW GmbH und der ZEBAU GmbH werden im Herbst 2020 wieder Fernlehrgänge zum Lizenzerwerb in Hamburg angeboten. Den Start macht der Lehrgang gebäudeenergieberater24.\nWorkshop "Energieberater" in Hamburg\nHaus des Sports (Alexander-Otto-Saal),\nHinweise zu den Lehrgangsgebühren und Präsenzterminen finden Sie hier. Bitte beachten Sie, dass der Starttermin des Lehrgangesnicht mit Präsenzterminen verbunden ist, so dass ein nachträglicher Einstieg auch in den bereits laufenden Lehrgang möglich ist. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen und beantworten vorab natürlich gerne Ihre Fragen zu unserem Weiterbildungsangebot. Sie erreichen uns per E-Mail: infooekozentrum-nrwde oder telefonisch: 02381/30220-20


Faszination Tiefsee: Autonome U-Boote erschließen bislang unerforschten Meeresboden - engineered\n24 Juni. 2020 | Güllü Beydilli\nUm Forschern diese begehrten Einblicke zu ermöglichen, haben die Experten von thyssenkrupp Marine Systems ein Unterwasserfahrzeug entwickelt, mit dem unbemannte Expeditionen in der Tiefsee möglich sind – das autonome U-Boot SeaCat. Marian Marbach, Technical Manager bei ATLAS ELEKTRONIK, hat das Fahrzeug gemeinsam mit seinem Team entwickelt und mit uns über die Innovation gesprochen.\n„Man weiß noch sehr wenig über den Meeresboden. Für Menschen ist er ein feindliches Umfeld. Bemannte U-Boote zu bauen und loszuschicken, ist deswegen mit einem hohen Aufwand verbunden.“, erklärt der Experte. „Die autonome Welt wird das Ganze verändern. Mit dem Einsatz von autonomen Unterwasserfahrzeugen wie der SeaCat lassen sich exakte Daten vom Meeresboden viel einfacher erheben.“, so Marbach.\nDer Grund: Bemannte U-Boote müssen hohen Sicherheitsvorkehrungen zum Schutz der Bordbesatzung gerecht werden und benötigen zudem Versorgungskomponenten – zum Beispiel für die Sauerstoffversorgung. „Das alles sind aufwendige Bauelemente, die Geld und Platz an Bord kosten.“, erklärt Marbach.\nDie SeaCat von ATLAS ELEKTRONIK ist ein Pionierprodukt für die Erschließung des Meeresbodens mit autonomen Unterwasservehikeln.\nEin langer Atem für eine große Aufgabe\nDie SeaCat ist ein Fahrzeug von moderater Größe und kann sich bis zu 18 Stunden lang autonom unter Wasser bewegen. Für die Erschließung des Meeresbodens bedeutet das einen erheblichen Fortschritt. Pro Tauchgang kann das Unterwasserfahrzeug eine riesige Datenmenge über die Tiefsee wortwörtlich ans Licht bringen. Doch woher weiß die SeaCat, was ihre Aufgabe ist? Bevor das kleine U-Boot auf Tauchgang geht, wird es, vereinfacht ausgedrückt, mit einer Art Fahrplan ausgestattet. Die SeaCat wird also im Vorfeld auf eine bestimmte Aufgabe hin programmiert. Diese kann das Unterwasserfahrzeug dann eigenständig bis zu einer Tiefe von 600 Metern ausführen.\nSo unterstützt die SeaCat den Bau von Anlagen für erneuerbare Energien\nEnergiegewinnung ist zunächst kein Gebiet mit dem man autonome Unterwasserfahrzeuge, wie die SeaCat, assoziiert. Zumal die SeaCat in erster Linie in der Vermessungstechnik eingesetzt wird. Jedoch kann das autonome Vehikel wichtige Informationen für den Bau interkontinentaler Strom- und Gasleitungen liefern: Denn es kann Wasserschichten analysieren, Erkenntnisse zu deren Zusammensetzung und der Sedimente des Meeresbodens zur Verfügung stellen.\nMit der SeaCat lässt sich also feststellen, welche Strecken sich auf dem Meeresboden am meisten für das Verlegen von Leitungen und Rohren eignen. Lässt sich der Meeresboden an einer bestimmten Stelle mit den zur Verfügung stehenden Werkzeugen überhaupt bearbeiten? Welche Umweltbedingungen herrschen in der jeweiligen Tiefe und welche entsprechenden Eigenschaften müssten die Leitungen haben, um in dieser Umgebung bestehen zu können?\nDie SeaCat unterstützt erneuerbare Energien, indem sie zum Beispiel die Verlegung der Stromkabel für Offshore-Windparks erleichtert.\nEin Segen für die Unterwasserarchäologie\n„Die SeaCat kommt auf vielen interessanten Gebieten zum Einsatz. Eines davon ist die Unterwasserarchäologie, wie im Fall der Fundstätte im Arendsee in Sachsen-Anhalt.“, berichtet Marian Marbach. Im Jahr 2003 entdeckte ein Sporttaucher historische Boote und unbekannte Konstruktion im Arendsee.\nWie sich später herausstellte, Zeugnisse verschiedener historische Epochen des Arendsees und seiner Nutzung durch den Menschen. Unter anderem wurden mehrere spätmittelalterliche Boote und ein Fischzaun zur Fischzucht aus dem Neolithikum gefunden. Insbesondere Unterwasserfunde, die teilweise mit Sediment bedeckt sind, sind schwer zugänglich. „Mit ihrer Fähigkeit Sedimentschichten zu analysieren, konnte die SeaCat hier maßgeblich dabei helfen, die Funde zu erschließen.“, erklärt Marbach.\nEin weiteres Beispiel für den Einsatz der SeaCat im Namen der Unterwasserarchäologie aus dem Jahr 2018 ist der „Süße See“, ebenfalls in Sachsen-Anhalt. Im folgenden Video wird der essentielle Beitrag, den die SeaCat für die Unterwasserarchäologie leistet, anschaulich demonstriert:\nEine ganze Menge Technik in einem kleinen U-Boot\nDie Kartierung des Meeresbodens durch die SeaCat wird mit Sonardaten erstellt. Ein Hochfrequenz-Mehrstrahl-Echolot und eine auf einer Dreheinheit montierte Kamera ermöglichen zum Beispiel die detaillierte Kartierung von vertikalen Strukturen. Das autonome Boot verfügt über eine umfangreiche technische Ausstattung und maßgeschneiderte Anwendungen, um unterschiedlichsten Anforderungen gerecht zu werden.\nEs bleibt spannend, welche weiteren Geheimnisse unter Wasser verborgen sind. Eines ist jedoch klar: Ob es sich unternehmerische, archäologische oder militärische Projekte handelt, die SeaCat revolutioniert die Arbeit des Menschen unter Wasser und wird uns auch in Zukunft immer exaktere Informationen über die Welt unter Wasser liefern.\nErschließung des Meeresbodens


Behauptung: „Kosmische Strahlung verursacht den Klimawandel“ | Helmholtz-Klima-Initiative\nBehauptung: „Kosmische Strahlung verursacht den Klimawandel“\nBehauptung: Der Klimawandel ist in Wahrheit auf Veränderungen der kosmischen Strahlung zurückzuführen. Diese beeinflusst die Bildung von Wolken, die dann die Erdoberflächentemperatur verändern.\nFakt ist: Es gibt bislang keine Hinweise, dass kosmische Strahlung das Klima wesentlich beeinflusst. Die Strahlung ist seit Jahrzehnten etwa gleich stark, während die Erdtemperatur zügig steigt\nEin Zusammenhang zwischen kosmischer Strahlung und Wolkenbildung (und damit dem Klima) konnte bislang experimentell noch nicht bestätigt werden. Bisher konnte lediglich ein Teileffekt im Labor nachgewiesen werden, der Weg von diesem Experiment zur realen Wolkenbildung ist jedoch weit. Doch selbst wenn sich die Theorie bewahrheiten sollte, erscheint es unwahrscheinlich, dass der Einfluss kosmischer Strahlung deutlich stärker sein könnte als der bereits in Klimamodellen einbezogene Einfluss der Sonneneinstrahlung.\nDie Theorie, dass das Klima und die kosmische Strahlung (engl. „cosmic ray flux“, CRF) zusammenhängen, wird vor allem von Henrik Svensmark vertreten, einem Professor des dänischen Nationalen Weltrauminstituts (Svensmark/Friis-Christensen 1997). Er geht davon aus, dass die Ionisierung der Erdatmosphäre durch kosmische Strahlung zusätzliche Kondensationskeime schaffe, welche die Wolkenbildung verstärkten. Eine erhöhte Wolkenbedeckung wiederum führt zu einer Abkühlung an der Erdoberfläche.\nGrundsätzlich und unabhängig von fehlenden Belegen für die Theorie von Svensmark ist festzuhalten, dass die kosmische Strahlung in den vergangenen 50 Jahren keine signifikante Veränderung gezeigt hat (Abbildung 1) – und somit schwerlich den Temperaturanstieg in den letzten Jahrzehnten erklären kann.\nAbbildung 1: Jahresmittel der kosmischen Strahlung, gemessen vom Neutronenmonitor Climax im US-Bundesstaat Colorado während der letzten drei (gelbe Punkte), vier (rot) und fünf (blau) Sonnen-Zyklen (die Werte nach 2006 basieren auf Grund einer Unterbrechung der Datenserie auf Werten, die anhand von Messungen anderer Stationen umgerechnet wurden). Sowohl der Trend der vergangenen 54 Jahre (1956-2009, letzte fünf Zyklen, dicke blaue Linie) als auch über die letzten 33 Jahre (1977-2009, letzte drei Zyklen, gelbe Linie), ist leicht positiv. Das aber würde gemäß der Theorie Svensmarks mehr Wolken bedeuten – und damit eine Abkühlung an der Erdoberfläche. Zu beobachten aber ist bekanntlich eine deutliche Erwärmung Quelle: Daten: NOAA / Grafik:ProClim Bern\nDessen ungeachtet haben sich in den vergangenen Jahren zahlreiche Wissenschaftler mit Svensmarks Theorie befasst. Diese Arbeiten erbrachten zum behaupteten Zusammenhang zwischen kosmischer Strahlung und Erdoberflächentemperatur eine ganze Reihe widersprechender Ergebnisse:\nIn Laborexperimenten konnte zwar bestätigt werden, dass kosmische Strahlung die Bildung von Aerosol-Partikeln beeinflusst, die eine Vorstufe für Kondensationskeime sind; dies gelang beispielsweise durch das CLOUD-Projekt am Schweizer Kernforschungszentrum CERN (Kirkby et al. 2011). Offen blieb zunächst, ob dies in der realen Atmosphäre, die bereits viele Keime enthält, eine signifikante Änderung der Anzahl oder Größe der Keime bewirken kann.\nDie vermehrte Partikelbildung ist jedoch lediglich der erste Schritt in einem dreistufigen Prozess. Als zweiter Schritt müssen sich hunderte Partikel zusammenballen, bis die sogenannten Kondensationskeime entstehen. Und diese Keime müssen dann drittens auch noch tatsächlich Wasserdampf anziehen, bevor ein Tröpfchen einer neuen Wolke entsteht. Ob und welchen Einfluss kosmische Strahlung auf diese notwendigen zweiten und dritten Schritte der Wolkenbildung hat, war lange unklar. Der IPCC kam 2013 in Band 1 seines Weltklimabericht zu der Bewertung, der Einfluss scheine gering zu sein (IPCC 2013, AR5, WG I, Kap. 7.4.6.2). Spätere Ergebnisse des erwähnten CLOUD-Experiments am CERN bestätigten dies: "Der Effekt von Veränderungen in der Intensität kosmischer Strahlung auf die Bildung von Wolkenkeimen ist klein" (Gordon et al. 2017) und "haben in der heutigen Atmosphäre keinen merklichen Effekt auf das Klima" (Dunne et al. 2016).\nSimulationen des von Svensmark vermuteten physikalischen Mechanismus’ in einem Klimamodell, das die relevanten physikalischen Einzelprozesse enthält, ergaben, dass die Änderungen der kosmischen Strahlung um zwei Größenordnungen zu schwach sind, um die behaupteten Folgen bei der Wolkenbildung verursachen zu können (Pierce und Adams 2009).\nEine umfangreiche gleichzeitige Messung von Wolkenkeimen, kosmischer Strahlung, Sonnenstrahlung und Ionisierung über 13 Jahre zeigte keinen Zusammenhang zwischen der Ionisation durch kosmische Strahlung und der Bildung von Wolkenkeimen (Kulmala et al. 2010).\nZusätzliche Analysen konnten die von Svensmark aufgestellte Theorie nicht bestätigen (Sloan und Wolfendale 2008).\nObwohl die Bildung von Wolkenkondensationskeimen nur wenige Tage benötigt und überall in der Atmosphäre stattfindet, konnte ein Zusammenhang zwischen kosmischer Strahlung und Wolkensystemen bisher nur in jährlichen Zeiträumen und vor allem über dem Meer gefunden werden. Die Untersuchung (Svensmark et al. 2009), die einen Zusammenhang zwischen starken kurzfristigen Pulsen kosmischer Strahlung (so genannten Forbush-Ereignissen) festzustellen behauptete, stellte sich als unzulänglich heraus (Calogovic et al. 2010).\nDie beobachtete Korrelation zwischen kosmischer Strahlung und Wolkenbildung, die von Befürwortern der Svensmark-Theorie oft ins Feld geführt wird, beschränkt sich auf die untersten Wolkenschichten - der Ionisierungsprozess findet hingegen hauptsächlich in der oberen Atmosphäre statt (Yu 2002). Zudem tritt der Zusammenhang nur im Jahresvergleich und in einigen Meeresregionen auf (Usoskin et al. 2004).\nUdelhofen/Cess (2001) entdeckten einen 11-jährigen Zyklus bei der Wolkenbedeckung der USA, der synchron mit dem Sonnenzyklus verlief, aber keinen Zusammenhang mit der kosmischen Strahlung zeigt. Im Gegenteil: Die Untersuchungen zeigten eine entgegengesetzte Korrelation zu der von Svensmark beschriebenen. Andere Studien konnte überhaupt keinen Zusammenhang zwischen kosmischer Strahlung und Wolkensystemen finden (Wagner et al. 2001, Sun und Bradley 2002). Zudem haben sich die Korrelationen nach Verlängerung der Datenreihen als nicht robust herausgestellt (Agee et al. 2012).\nEs gibt erhebliche Einwände gegen die Verlässlichkeit der von Svensmark verwendeten Wolken-Daten (sie stammen aus dem Satellitenprojekt ISCCP). Bei diesen hat sich nämlich herausgestellt, dass bestimmte Messergebnisse mit der Abdeckung der betreffenden Gebiete durch bestimmte Satelliten korrelieren (Norris 2000, Pallé 2001). Andere Studien haben bestätigt, dass gewisse Entwicklungstrends in den ISCCP-Datensätzen mit der geometrischen Ausrichtung der Satelliten zusammenhängen und möglicherweise gar nicht mit physikalischen Veränderungen in der Atmosphäre (Evan et al. 2007).\nDie kosmische Strahlung hängt eng mit der Sonnenaktivität, der Zahl der Sonnenflecken und der Sonneneinstrahlung auf die Erde (TSI) zusammen. Es fällt deshalb – zumindest bei statistischen Untersuchungen – sehr schwer, Einflüsse der Sonne auf das Klimasystem der Erde von denjenigen der kosmischen Strahlung zu unterscheiden (Laken et al. 2011).\nBehauptungen, dass sich der Einfluss kosmischer Strahlung auf das Erdklima über Millionen von Jahren nachzeichnen lasse (Shaviv/Veizer 2003), sind von anderen Wissenschaftlern zurückgewiesen worden (Rahmstorf et al. 2004).\nFazit: Ein Zusammenhang zwischen kosmischer Strahlung und Wolkenbildung (und damit dem Klima) konnte bislang experimentell nicht bestätigt werden; beobachtet wurden lediglich Korrelationen in bestimmten Regionen und für eher kurze Zeiträume. Es gibt hingegen zahlreiche Messungen und Hinweise, die darauf hindeuten, dass der Einfluss allenfalls minimal ist - er sei "zu schwach, um einen signifkanten Einfluss auf auf Wolken und Klima zu haben", heißt es zusammenfassend in einer aktuellen Übersicht des Forschungsstandes (Pierce 2017). Zudem stehen Sonnenstrahlung und kosmische Strahlung in so enger Verbindung, dass eine Unterscheidung der Einflüsse beider Faktoren auf das Klima der Erde fast unmöglich ist.


Dirt Biker: München im Freestyle Ausnahmezustand\nMÜNCHEN IM FREESTYLE AUSNAHMEZUSTAND\nvon PM Berlinièros PR am 29.04.2019\tin NEWS.\nAm Samstag gingen die beiden Deutschland Grand Prix der NIGHT of the JUMPs in München zu Ende. Erneut fighteten 10 FMX-Sportler in der Olympiahalle um Punkte zur FIM Freestyle MX World Championship. Nach dem Sturz von Libor Podmol am Vortag rückte Hannes Ackermann ins Starterfeld. Der ältere Bruder vom Vortagessieger Luc Ackermann feierte ein unglaubliches Comeback. Als erster Fahrer der Qualifikation zog er direkt einen Frontflip und das brachte ihm, nach über zwei Jahren, wieder einen Platz im Finale ein.\nDas fand erneut ohne X Games Sieger Rob Adelberg statt, der gleich im ersten Sprung einen Dead Sailor hinlegte und damit die Top 6 verpasste. Filip Podmol hingegen war mit seinem Run auf Finalkurs. Er hatte den Sturz seines Bruders gut verdaut und wollte mit dem Surfer Ruler Indy Flip seinen Lauf krönen. Aber das Schicksal traf auch ihn an diesem Wochenende und er crashte in die Landung. Ihm passierte allerdings nichts und er fuhr sogar noch den Best Whip Contest mit. Nicht nur das, er kam ins kleine Whip Finale und battlelte sich mit Pat Bowden. Der kannte aber kein Erbarmen und feuerte einen Whip nach dem anderen raus. Als er auch noch den 360 zeigte, war ihm der Sieg sicher.\nIm Finale patzen sowohl Hannes Ackermann als auch Javier Villegas bei ihren Double up Sprüngen. Somit müssten sie sich mit Platz 5 und 6 begnügen. Der Chilene zeigte aber mit dem Surfer to 9-O-Clock eine neue Combo auf dem NIGHT of the JUMPs Parcours.\nDann kam es zum Duell der Styler zwischen Pat Bowden und Adam Jones. Der Australier stellte seinen finalen Run vom Vortag um und packte den Suicide Backflip und Rock Solid Flip mit ein. Das brachte mehr Punkte ein, aber am US-Amerikaner war auch heute kein vorbeikommen. Zur Musik von Van Halen spulte der einen Run mit Tricks ab, die kaum ein anderer weltweit zeigt. Der Double up Sprung entschied dieses Podiumsduell schließlich. Und da gab es für den Deadbody Flip von Jones mehr Punkte als für den Christ Air Flip 1-Hand Lander von Bowden.\nZum vierten Male in diesem Jahr hieß das finale Duell der NIGHT oft he JUMPs Saison 2019 Maikel Melero gegen Luc Ackermann. Zum vierten Mal musste Maikel vor Ackermann starten. Mit dem Nac Flair, der California Roll to 1-Hand Lander, dem Ruler Flip, den No Hand Frontflip, Doublegrab Flip und dem Flair Superman legte Melero unglaublich vor. Satte 370 Punkte gab es dafür von den Judges, 26 Punkte mehr als am Vortag. Damit war Luc Ackermann gefordert, aber die über 10.000 Zuschauer pushten den Local Hero mit Laola-Wellen zur Höchstleistung. Holygrab, Frontflip, Flair, 360, Seatgrab Indy Flip, Clicker to Superflip, Egg Roll, zusätzlich einen Miniflip, den Double Backflip und zum Abschluss den Double Backflip Nac Nac. Die Olympiahalle kochte über und die Judges belohnten diese Energieleistung 392 Punkten. Vierter Sieg im vierten WM-Contest 2019.\nGenau einen Monat haben die Freestyler der NIGHT of the JUMPs jetzt Zeit, um an neuen Tricks zu feilen. Am 25. Mai 2019 werden im Hallenstadion in Zürich die nächsten WM-Punkte vergeben. Die Münchener FMX Fans sollten sich den 25. April 2020 markieren. Dann kommt die original NIGHT of the JUMPs mit der FIM WM wieder in die Olympiahalle. Der Ticketverkauf läuft bereits auf Hochtouren.\nWer das ganze Freestyle Festival der NIGHT of the JUMPs in München noch einmal verfolgen möchte, kann dies ab Montag auf www.nightofthejumps.tv machen. Der Zusammenschnitt der beiden Tage ist ab Mitte der Woche verfügbar.\nTeam Deutschland verteidigt den Titel beim Freestyle of Nations der NIGHT of ...


Kommentare zu: Betreiber einer illegalen Bitcoinbörse in Frankreich festgenommen\nBetreiber einer illegalen Bitcoinbörse in Frankreich festgenommen\nIn Frankreich sind die mutmaßlichen Betreiber einer illegalen Bitcoin-Börse verhaftet worden. Der Vorwurf lautet auf die Ausübung von Finanzdienstleistungen ohne die notwendige Genehmigung der französischen Banken- und Versicherungsaufsicht ACPR zu ... mehr... Logo, Bitcoin, Crypto-Währung Bildquelle: Bitcoin Logo, Bitcoin, Crypto-Währung Bitcoin\n[o1] Fallen][Angel am 08.07.14 um 09:12 Uhr\nWenn der Vorwurf lautet "Ausübung von Finanzdienstleistungen ohne die notwendige Genehmigung der französischen Banken- und Versicherungsaufsicht ACPR", dann muss Bitcoin doch ein anerkanntes Zahlungsmittel sein oder sehe ich das falsch? ;)\n[re:1] gerhardt_w am 08.07.14 um 09:29 Uhr\n@Fallen][Angel: Sollte so sein, aber genau diesen Status hat Bitcoin ja eben nicht.\n[re:2] LostSoul am 08.07.14 um 10:32 Uhr\n@Fallen][Angel: Ja, das verstehst du falsch. Finanzdienstleistungen haben nur mittelbar etwa mit anerkannten Zahlungsmitteln zu tun bzw. sind für solche nicht zwangsläufig notwendig.\n[re:1] Fallen][Angel am 08.07.14 um 16:07 Uhr\n@LostSoul: Ach so, wenn ich also eine Dienstleistung wie z.B. Kontoführung oder Transaktionen für Brote anbiete, was ja kein Zahlungsmittel ist, dann kann man mich dafür wegen Ausübung von Finanzdienstleistungen ohne die notwendige Genehmigung dran kriegen?\nNur weil ich ein Dienst anbiete, wo ich die Bäcker ihr Brot einlagern können und ich auch den Transfer/Austausch von Broten zwischen anderen Bäckern ermögliche?\n[re:1] LostSoul am 08.07.14 um 17:44 Uhr\n@Fallen][Angel: Ich habe wenig Lust, das an dieser Stelle auseinander zu nehmen und verständlich zu erklären - bringt meistens eh nicht, da die Leute - selbst wenn sie jemanden vom Fach "gegenüber sitzen" haben - mit "ich finde aber" versuchen zu "argumentieren". Ich stelle einen Triebswerktechniker bei Funktionsfragen einer Flugzeugturbine nicht in Frage - vielleicht solltest du also auch keinen Juristen in einer juristischen Frage einfach abwiegeln. Wobei: Im Grunde ist es mir auch egal - ich habe dazu oben etwas geschrieben. Glaub es oder lass es. ;)\n[re:2] Minty_Insurrect am 08.07.14 um 19:39 Uhr\n@Fallen][Angel: Ein Zahlungsmittel ist das was du im Kaufvertrag vereinbarst. Auch Bitcoins oder Brot. Gesetzliche Zahlungsmittel sind diejenigen die man immer zur Tilgung einer Schuld annehmen muss.\nWenn du ein multilaterales Handelssystem aufbauen willst, brauchst du die Genehmigung der Bundesanstalt für Finanzdienstleistungsaufsicht.\nEine Wechselstube braucht diese ebenfalls (auch wenn du Bitcoins in Euro wechselst), das fällt dann unter Eigenhandel.\nBitcoins sind Finanzinstrumente, ähnlich wie Aktien, Wertpapiere und Schuldscheine, nur nicht im sinne des Anlegerschutzverbesserungsgesetzes, d.h. du bist nicht vor Insiderhandel geschützt, unter anderem daher rühren die Warnungen vor Bitcoin. (Wobei ich mir hier nicht 100%tig sicher bin.)\n[o2] gerhardt_w am 08.07.14 um 09:28 Uhr\nMan spührt die Angst der Regierungen. Illegale Bitcoin-Börse, obwohl Bitcoins bis heute keinen offiziellen Stand als Währung haben. Damit sind Sie nichts weiter als jedes andere Gut. Damit gelten dann auch diese Regeln. Und in Europa wäre mir neu, dass ich eine Bankengenehmigung brauche um Güter zu handeln.\n[re:1] LostSoul am 08.07.14 um 12:47 Uhr\n@gerhardt_w: Es geht auch nicht um die Frage, ob sie den Stand einer Währung haben, sondern ob sie genutzt wurden, um Finanzdienstleistungen abzuwickeln. Da sind zwei unterschiedliche und rechtlich zu abstrahierende Punkte.\n[o3] spacereiner am 08.07.14 um 10:11 Uhr\nDann müsste eigentlich jeder Onlineshop so eine Genehmigung haben. Wenn mans genau nimmt sogar jeder Supermarkt um die Ecke\n[re:1] citrix no.4 am 08.07.14 um 10:50 Uhr\n@spacereiner: Nöö.. die reichen ja schön die MwSt. für jedes Produkt weiter.... bei Bitcoin gibts keine Besteuerung, was den Behörden natürlich ein Dorn im Auge ist, da sie gerne mitverdienen möchten. Wäre auf Bitcoin ne Steuer drauf, dann wäre wahrscheinlich alles ok :)\n[re:1] LostSoul am 08.07.14 um 12:45 Uhr\n@citrix no.4: Was hat die Währung mit der USt.-Entrichtung zu tun? Tipp: Nichts. Natürlich kann jemand auch ein vollkommen legales Geschäft betreiten, BitCoins oder sonstige "Parallelwährungen" akzeptieren und natürlich dennoch die fällige USt. abführen. Einzig, dass er dem Finanzamt keine BitCoins sondern nur Euro überweisen kann.\n[re:2] Minty_Insurrect am 08.07.14 um 15:21 Uhr\n@spacereiner: Ein Onlineshop/Supermarkt bietet keine Finanzdienstleistung, sondern schließt einen Kaufvertrag mit dem Käufer. Was sie dort als Zahlungsmittel akzeptieren, bleibt denen überlassen, denn das fällt unter die Vertragsfreiheit. Könnten auch Muscheln annehmen, wenn sie wollen.\nDas einzige was sie annehmen *müssen* sind Euros (hierzulande). Annehmen *können* sie aber im Prinzip alles.\n[o4] Windows_7_ am 08.07.14 um 14:05 Uhr\nIllegal wenn ich das schon lese!! nur weil die Banken Ihre Macht Behalten wollen!!! sry aber das bringt mein Blut zum Kochen! so ein PACK!!\nTS Trade 2,99 € Amazon Marketplace 3,38 € Cloud-Media Shop 6,90 €


Joggen: Ernährungstipps, Regeln die man beim Laufen beachten sollte | Outdoor\nJoggen: Ernährungstipps, Regeln die man beim Laufen beachten sollte\nAktualisiert: 25.11.13 12:37\nBananen sind die optimale Zwischenmahlzeit vor oder während einem Lauf.\nMünchen - Nicht nur das optimale Training ist für den Erfolg beim Laufen entscheidend, auch die richtige Ernährung ist wichtig. Die Ernährungstipps von Laufexperte Martin Grüning:\n„Trainieren, trainieren, nichts als trainieren”, antworteten früher lapidar erfahrene Läufer, wenn man sie danach fragte, wie man außer durch ein ordentliches Lauftraining seine Leistung steigern könnte. Falsch! Laufexperte Martin Grüning ist der Meinung, man kann einiges mehr tun, als nur laufen, um erstens seine Gesundheit und zweitens seine Leistungsfähigkeit zu verbessern. Zum Beispiel sich richtig, also gesund und ausdauergerecht, ernähren.\n1. Nie mit völlig leerem Magen laufen\nEs gibt zwei Gründe, warum Läufer oftmals nichts vor dem Laufen zu sich nehmen:\n1. Sie haben Angst, dass Ihnen eine Mahlzeit vor dem Laufen nicht bekommt, der Magen rebelliert, die Nahrung aufstößt.\n2. Sie laufen um abzunehmen und wollen dies durch die Nullernährung vor dem Lauf noch unterstützen.\nZu 1.: Um Magenprobleme während des Laufens zu vermeiden, sollten Sie vorher nur leichte Kost zu sich nehmen: ein weißes Brötchen oder ein Toastbrot mit Marmelade zum Beispiel. Lassen Sie vor dem Laufen die Finger von magenbelastenden Vollkornprodukten wie Müsli oder Körnerbrot, aber auch von Salat mit Sauce oder fetter Nahrung.\nZu 2.: Wenn Sie auf Nahrung vor dem Laufen verzichten, um abzunehmen, dann lassen Sie sich gesagt sein: Sie spielen leichtsinnig mit Ihrer Gesundheit. Ihr Körper braucht Energie, um Leistung zu bringen. Nehmen Sie keine Nahrung zu sich, sind Ihre Energiedepots schnell entleert, und Sie können nicht mehr durch Laufen abnehmen, da Sie nicht mehr laufen können. Ihre Beine versagen Ihnen den Dienst. Nehmen Sie deshalb etwa eine Stunde vor dem Lauftraining mindestens 200 bis 400 Kalorien zu sich, damit Ihr Körper genügend Kraft für die Belastung hat.\n2. Nie mit vollem Magen laufen\nDie einen essen zu wenig, die anderen zu viel. Die Muskeln brauchen bei einer Laufbelastung mehr Blut als im Ruhezustand, sodass der Magen nur einen Bruchteil der normalen Blutmenge zur Verfügung hat. Das verlangsamt den Verdauungsprozess, und die unverdaute Nahrung wird im Magen ständig bewegt, was sehr unangenehm sein kann. Einige Kalorien (200-400) vor dem Lauf sollten es schon sein, das reicht allerdings auch. Und sie sollten sich eher aus Bananen als aus Pommes zusammensetzen.\nLaufexperte und Olympiasieger Nils Schumann gibt 21 Ratschläge, wie Sie die Halbmarathon-Distanz am besten meistern. © dpa\nLaufexperte und Olympiasieger Nils Schumann gibt 21 Ratschläge, wie Sie die Halbmarathon-Distanz beim Stadtlauf am besten meistern. © dpa\nStadtlauf Halbmarathon Tipps\nStadtlauf Laufexperte und Olympiasieger Nils Schumann gibt 21 Ratschläge, wie Sie die Halbmarathon-Distanz beim Stadtlauf am besten meistern. © dpa\n3. Ungewollte Zwischenstopps vermeiden\n„Und was ist, wenn ich unterwegs mal muss?“, fragt sich der Laufanfänger. Dann halten Sie an, suchen Sie sich ein schattiges Plätzchen und erledigen das Unvermeidliche. Wollen Sie vermeiden, zwischendurch auf die Toilette zu müssen? Dann trinken und essen Sie rechtzeitig vor dem Lauf. Flüssigkeit braucht nur 45-90 Minuten, um im Körper verarbeitet und wieder ausgeschieden zu werden. Trinken Sie also bis 90 Minuten vor dem Lauf große Mengen, dann sollten diese bis zum Start schon wieder ausgeschieden worden sein. In den letzten Minuten vor dem Laufbeginn nehmen Sie nur noch kleine Schlucke zu sich.\nEtwas anders verhält es sich mit fester Nahrung. Die letzte Mahlzeit sollten Sie 3-4 Stunden vor dem Lauf zu sich genommen haben. Dann sollte es kein Problem sein, vor dem Start jegliche Toilettengänge absolviert zu haben.\nDas Wichtigste: Kaffee, Milch und Zitrusfrüchte sollten in den letzten Stunden vor einem Lauf unbedingt vermieden werden, sie regen den Magen unnötig an und bringen die Verdauung unter Belastung gehörig durcheinander.\n4. Trinken beim Laufen\nEine Dehydration ist das Schlimmste, was Ihnen während eines Lauftrainings passieren kann. „Dehydration“ bedeutet Flüssigkeitsmangel, und die Folge ist ein enormer Leistungsverlust bis hin zum Kollaps. Kurzum: Die Folgen sind verheerend. Aber nichts ist leichter, als dem vorzubeugen: Wenn Sie über den gesamten Tag verteilt acht Gläser Wasser oder vergleichbare Flüssigkeit zu sich nehmen (doppelt so viel an warmen Tagen), dann brauchen Sie eine Dehydration nicht zu fürchten. Vernachlässigen Sie auch während des Lauftrainings die Getränkeaufnahme nicht, und nehmen Sie alle 15-20 Minuten etwa 0,1-0,2 l Flüssigkeit zu sich.\nGetränke lassen sich in Trinkflaschen mittels entsprechender Gürtel mitnehmen, man kann auch ein Getränk auf seiner Laufrunde deponieren und diese „private” Verpflegungsstation ab und zu anlaufen.\nBei Läufen von über einer Stunde Dauer empfiehlt sich auch die Einnahme von Kohlenhydraten während der Belastung, entweder in Form von fester Nahrung (Bananen, Energieriegel etc.) oder flüssig als Pulver oder Gel in ein Getränk gemischt. Die optimale Dosierung: alle 30 Minuten 50-100 Kalorien.\nDie optimale Ernährung für Ausdauersportler setzt sich aus 60 % Kohlenhydraten, 25 % Fett und 15 % Eiweiß zusammen. Für die 2.800 Tageskalorien, die als gesund empfohlen werden, sind dies entsprechend: 420 g Kohlenhydrate, 77 g Fett und 105 g Proteine pro Tag.\nDie 60- 25-15-Ausdauerdiät steht also für nichts anderes als jede Menge Kohlenhydrate, die helfen, Ihre Glykogenspeicher aufzufüllen, sowie eine ausreichende Menge Proteine, um die arbeitende Muskulatur zu versorgen und das Immunsystem zu stärken. Wer seine Nahrungsaufnahme nicht richtig einschätzen kann, sollte sich an den Gebrauch von Nährwerttabellen gewöhnen, welche die Zusammensetzung aller Lebensmittel detailliert auflisten.\nEin praktischer Überblick:\nZur ausdauergerechten Ernährung gehören immer Vollkorn, Obst und Gemüse. Die richtige Tagesration im Kurzüberblick: 6-11 Einheiten Vollkornprodukte (eine Einheit sind z. B. eine Scheibe Brot, eine Tasse Vollkornnudeln, eine Tasse Müsli), 5-9 Einheiten Obst und Gemüse und 2-3 Einheiten Fleisch.


Mikado-Erneuerung - Der Baustart beginnt mit einem Paukenschlag\nDer Baustart beginnt mit einem Paukenschlag\nDie Erneuerung des Cafés und Shops Mikado der Stiftung Domino in Windisch ist gestartet. Am Montag war der grosse Baustart. Im November ist die Wiedereröffnung geplant.\nAndrina Wiggli 02.05.2018, 12.45 Uhr\nPeter Schmidlin (Baukommission), Peter Müller (Stiftung Domino), Bauleiter Simon Ehrler und Präsident der Betriebskommission Jörg Hunn beim Paukenschlag (v. l.). (and)\nBei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen schlägt Peter Müller, Präsident der Stiftung Domino, auf die grosse Pauke. Damit beendet er sämtliches Geplauder und hat die ganze Aufmerksamkeit für sich. Der Paukenschlag für die Erneuerung des Cafés und Shops Mikado in Windisch hat damit Wort wörtlich gestartet.\nDas Mikado in Windisch, Stammhaus der Stiftung Domino, wird nach 35 Jahren saniert. Seit Ende März 2018 ist das Mikado geschlossen. Die Neueröffnung ist im Oktober 2018 geplant. Das Mikado in Windisch, Stammhaus der Stiftung Domino, wird nach 35 Jahren saniert. Deshalb wird das Café ab Kafreitag, 30. März 2018, geschlossen sein. Die Neueröffnung ist im Oktober 2018 geplant. Visualisierung.\nDie Stiftung Domino, die sich für mehr Lebensqualität und die Integration von Menschen mit Behinderungen einsetzt und Eigentümerin des «Mikado» ist, hat am Montag nach langer Planung zum Baustart eingeladen. Die Baukommission hatte rund 15 Sitzungen und der Kanton musste das gesamte Projekt bewilligen.\n«Das bestellte Wetter ist noch rechtzeitig gekommen», scherzt Müller mit einem breiten Lachen. Nach seiner kurzen Ansprache gibt er das Wort weiter an Peter Schmidlin, Präsident der Baukommission. Schmidlin erläutert die geplanten Arbeiten am «Mikado». Simon Ehrler, Bauleiter von Schneider Spannagel Architekten, macht einige Ausführungen zum Zeitplan. Im Mai ist der Fokus vor allem auf dem Rückbau, die gesamten Umbauarbeiten sollen Ende September abgeschlossen sein.\n2,9 Millionen Franken\nbeträgt das Budget für den Umbau des «Mikado» in Windisch. Eigentümerin ist die Stiftung Domino, die total 156 Arbeits- und Beschäftigungsplätze sowie 51 Wohnplätze für Behinderte anbietet. Die Lebensqualität für Menschen mit Behinderungen und ihre gesellschaftliche Integration wird gefördert.\nDer Zeitplan sei «ambitioniert aber durchaus möglich», so Ehrler, der als Bauleiter für die Koordination der Arbeiten und die Kosteneinhaltung verantwortlich ist. Bei der Ausführungsplanung wirkt die Bruno Marcantonio Architekten GmbH massgeblich mit. Die Arbeiten werden durch 25 Unternehmungen aus der Region Brugg ausgeführt. Dass der straffe Zeitplan eingehalten wird, hofft auch Schmidlin. Denn: «Die Provisorien sind nicht wintertauglich.» Allerdings ist Schmidlin positiv gestimmt und hat volles Vertrauen in die Bauleitung Schneider Spannagel Architekten, die auch für die Ausschreibungen zuständigen war.\nGebäude 1982/83 erbaut\nSeit Ostern ist das «Mikado» geschlossen. So musste beispielsweise die Kunsthandwerkgruppe in einen Pavillon hinter dem «Mikado» ziehen. Das 1982/83 erbaute Gebäude wird im Innern umgebaut und bekommt auch von aussen ein neues Aussehen. Die Terrasse des Cafés wird in Richtung des Süssbachs erweitert, während das Vordach bei der Anlieferung verkleinert wird. Eine neue Aussentreppe verändert zudem das Erscheinungsbild des «Mikado». Weiter wird noch eine Rampe mit direktem Zugang ins Werkatelier im Obergeschoss erstellt.\nDamit das «Mikado» auch energetisch wieder den neuesten Standards entspricht, werden sowohl die Fenster als auch das Dach erneuert. Neben dem Lift werden die Nassräume saniert. Um den Bedürfnissen der Gruppen besser entsprechen zu können, werden auch die Ateliers umgebaut und neu eingeteilt. Weiter werden die Küche inklusive Lüftungsanlage sowie die Leitungen ausgewechselt.\nAls kreativen Abschluss des Baustarts spielten die Gäste gemeinsam an der Pauke. Müller startete als erster Freiwilliger und weitere Personen kamen hinzu. Es trommelten total neun Personen zusammen – Unternehmer und Bewohner. Diverse andere Instrumente wurden in der Runde verteilt.\nAnschliessend an die Musikvorstellung wurde ein Apéro mit Süssmost, Mineral und «selbst gebackenen Bausteinen» offeriert. Beim Apéro konnte man sich noch auf einer Flipchartwand verewigen, die bis im Herbst stehen bleiben wird.\nAnfang November sind dann die Einweihungsfeier und ein Tag der offenen Tür geplant.


„Sonntagsauto“ — Opel Calibra, Manta-Erbe und cW-Weltmeister\nDer Opel Calibra kam 1990 auf den Markt. Das Sportcoupé basierte auf der Plattform des Opel Vectra und beerbte den kultigen Manta. Wir stellen ihn noch einmal vor.\nMitte der 1980er Jahre sah sich die Deutsche Autoindustrie einer wachsenden Bedrohung im Segment der sportlichen Coupés gegenüber. Japanische Marken wie Toyota, Mazda und auch Honda konnten mit attraktiven Modellen die hiesige Kundschaft anlocken und erfreuten sich einer wachsenden Fan-Gemeinde. Eine Antwort von den deutschen Herstellern war also dringend nötig. VW schickte 1988 den Corrado ins Rennen, Opel präsentierte auf der IAA 1989 den neuen Calibra.\nOpel Calibra leistete bis zu 204 PS\nDas 2+2-sitzige Sportcoupé ging 1990 in den Handel und beerbte den sehr erfolgreichen Opel Manta, dessen Produktion bereits zwei Jahre zuvor eingestellt wurde. Da der Opel Calibra auf dem Vectra basierte, wurde er nicht wie der Manta über die Hinterräder, sondern über die Vorderachse angetrieben. Ein allradgetriebenes Modell mit Visco-Kupplung kam aber noch im selben Jahr auf den Markt.\nAngeboten wurde der Opel Calibra zunächst von einem Zweiliter-Vierzylinderbenziner mit zwei verfügbaren Leistungsstufen. Das Basistriebwerk stammte aus dem Vectra und leistete 116 PS. Die zweite Version mit 16 Ventilen und obenliegenden Nockenwellen brachte es auf 150 Pferdestärken. Das Turbo-Aggregat mit 204 PS und 280 Nm wurde ab 1992 angeboten, war allerdings ausschließlich dem Allrad-Calibra vorbehalten. Ein Jahr später ergänzte Opel die Motorenpalette um einen V6-Benziner mit 170 PS.\nZusammen mit der aufwendig konstruierten Schräglenkerachse mit Teleskopstoßdämpfern (die Vectra-Basis hatte nur eine einfachere Verbundlenkerachse zu bieten), mutierte der Opel Calibra zum agilen Alltagsbegleiter. Bereits die Basisversion beschleunigte in rund 10 Sekunden aus dem Stand auf 100 km/h und ließ sich flink in Kurven schmeißen. Auf der Autobahn ist eine Spitzengeschwindigkeit von knapp über 200 km/h möglich. Schnellstes Modell ist der Calibra Turbo, der dank seines Allradantriebs in unter sieben Sekunden auf Tempo 100 raste und bis zu 245 km/h erreichte.\nOpel Calibra mit Bestwert beim Luftwiderstand\nNeben den (zu der damaligen Zeit) leistungsstarken Motoren und den tollen Fahrwerten hatte der Opel Calibra aber noch weit mehr zu bieten. Zum Beispiel das (auch heute noch) moderne Karosseriedesign. Seine Schießschartenartigen Scheinwerfer waren nur sieben Zentimeter hoch und verpassten dem Coupé schon deshalb einen bösen Blick. Die Gürtellinie steigt flach nach hinten an und endet in muskulösen Schulterpartien oberhalb der Hinterräder. Das Heck darf durchaus als bullig bezeichnet werden.\nGeschneidert wurde der Anzug des Calibra von Erhard Schnell, der dem Coupé nicht nur eine dynamische Hülle sondern auch einen spektakulären cW-Wert von 0,26 bescherte – 1990 eine Bestmarke, 2013 immer noch ein Topwert.\nAuch die Ausstattung des Opel Calibra konnte sich sehen lassen. Eine Servolenkung, Sportsitze, Leichtmetallfelgen und getönte Scheiben waren serienmäßig an Bord, Airbags für Fahrer und Beifahrer wurden ab 1993 zum Standard. Angeboten wurde der Opel Calibra zu Preisen ab 36.900 D-Mark. Das Top-Modell, der Turbo 4×4 wurde 1993 für knapp unter 50.000 D-Mark verkauft.\nAuch auf der Rennstrecke erfolgreich\nAufgrund der moderaten Preise erfreute sich der Opel Calibra großer Beliebtheit. Zudem unterstützten sportliche Erfolge im Rallye-Sport und der DTM den Hype um das schnittige Sportcoupé aus Rüsselsheim. Über den gesamten Produktionszeitraum von 1990 bis 1997 baute Opel knapp 240.000 Exemplare des Calibra (teilweise auch beim finnischen Auftragsfertiger Valmet) mehr als 100.000 davon gingen an deutsche Kunden. Angeboten wurde der Calibra aber auch in Australien (Holden Calibra), in Großbritannien (Vauxhall Calibra) und in Südafrika (Chevrolet Calibra).\nPrevious ArticleBYD stellt 27-Meter-Elektrobus vor — Das ist der längste E-Bus der WeltNext ArticleFCA-Tesla-CO2-Deal — Fiat-Chrysler will Teslas in Flotte übernehmen


Die Konzerte der Spielzeit\nDas Konzert am Sonntag, 24. April 2022 findet ohne 3G-Regelung statt, dass Tragen einer FFP2-Maske ist keine Pflicht, wird aber empfohlen.\nLiebe Freundinnen und Freunde unserer Kammermusikreihe,\nin einer Zeit, in der kaum etwas so zu sein scheint, wie wir es gewohnt waren, ist es gerade die Musik und das gemeinsame Erleben eines Konzertes, das uns die bleibenden Dinge neu bewusst macht, nach denen wir uns sehnen und die wir vielleicht ganz neu erleben und genießen können.\nMit viel Hoffnung und Zuversicht haben wir ganz in diesem Sinne eine neue Konzertfolge für Sie vorbereitet und uns an die Gegebenheiten angepasst.\nDass es auch unter den momentanen Umständen möglich sein wird, ist der Bereitschaft zahlreicher herausragender Dresdner Musiker zu verdanken, ins Ungewisse zu planen und sich einfach auf den Moment und die Gelegenheit des Musizierens zu freuen, sowie auf die Möglichkeit, alle Konzerte bis auf den Saisonabschluss im altbekannten Gemeindesaal der Christuskirche in Strehlen zu veranstalten.\nSeien Sie herzlich eingeladen und erleben Sie mit uns zusammen – dank unserer Förderer und Partner – insgesamt sechs ganz besonders wertvolle Konzerte.\nIhr Verein Meisterwerke- Meisterinterpreten e. V.\nDie Konzerte finden im Gemeindesaal der Evangelisch-Lutherischen Christuskirche Dresden (Elsa-Brändström-Straße 1, 01219 Dresden) statt – mit Ausnahme des Konzertes im Juli 2022.\nAufgrund der Sächsischen Corona-Schutzverordnung erhalten nur Personen, die die 2Gplus-Regel erfüllen, Einlass zum Konzert. Das Tragen einer FFP2-Maske ist im gesamten Haus und auch während der Konzerte erforderlich.\nBitte beachten Sie außerdem, dass aufgrund der derzeitigen Corona-Situation kein Vorverkauf möglich ist sondern nur Reservierungen entgegen genommen werden können.\n» „Tochter Zion, freue Dich!“ ABGESAGT (So, 12. Dez 2021)\n» „Innige Verbindung“ (So, 6. Feb 2022)\n» „Aufbruch und Vollendung“ (So, 20. Mrz 2022)\n» „Prima inter pares“ (So, 24. Apr 2022)\n» „Klanglandschaften“ (So, 29. Mai 2022)\n» „Willkommen und Abschied“ (So, 3. Jul 2022)


🚗 Autovermietung Dzaoudzi Flughafen | Mietwagen Dzaoudzi - Rentalcargroup.com\nAutomiete Dzaoudzi Flughafen\nAutovermietung Dzaoudzi Flughafen | Mietwagen Dzaoudzi\nFlughafen Dzaoudzi, offiziell Internationaler Flughafen Dzaoudzi Pamandzi, genannt befindet sich in Dzaoudzi, Mayotte. Dies ist der einzige Flughafen in Mayotte, die Flüge von und nach Afrika nach Frankreich anbietet. Flughafen Dzaoudzi hat die Fähigkeit Flugzeuge wie die Boeing 777 zu halten, aber vor allem kleineren wie LET 410 und ATR42 behandelt. Gibt es Pläne, eine neue Start-und Landebahn am Flughafen Dzaoudzi zu konstruieren. Die neue Start-und Landebahn 2.600 Meter lang werden und haben die Fähigkeit zur Landung für große Flugzeuge zu erleichtern.\nFluggesellschaften, die service-Flughafen Dzaoudzi und ihre Ziele\nDa Mayotte kein Träger hat, kommen alle Fluggesellschaften Flughafen Dzaoudzi aus benachbarten Ländern und Inseln. Einige der Fluggesellschaften, die Dienste zum Flughafen Dzaoudzi anbieten sind:\nAir austral - bietet Flüge zu Majungu, Nosy be, Moroni, und Saint-Denis De La Reunion.\nAfrican express Airways – bietet Flüge nach Nairobi.\nComores Aviation-Flüge nach Moroni und Anjjouan anbieten.\nAir Madagascar-Flüge, Majungu, Antsiranana und Antananorivo anbietet.\nKenya Airways – bietet Flüge nach Nairobi.\nCorsair international – Flüge Angebot nach Orly, Frankreich.\nXL Airways France – bietet Flüge nach Marseille.\nFlughafen Dzaoudzi Ausstattung\nFlughafen Dzaoudzi besteht aus einer Gruppe von kleinen Gebäuden, die Platz für:\nEin Fracht-Hangar, der südlich der Kontrollturm aufgestellt wird.\nEine zweistöckige Terminalgebäude für Abflüge.\nFlughafen Dzaoudzi ist von 0500hrs bis 1730hrs, lokale Zeit geöffnet. Der Flughafen verfügt über eine Flotte von Feuer-Ausschreibung für einen modernen Flughafen. Es ist die Abwesenheit von Güterumschlag Einrichtungen am Flughafen Dzaoudzi und hat eine Süd asphaltierte Fläche, die speziell für das französische Militär reserviert ist.\nDzaoudzi Flughafeneinrichtungen Passagier\nDa Dzaoudzi Flughafen einen internationalen Flughafen liegt, hat es Einrichtungen, die Sie würde; auf allen internationalen Flughäfen zu finden. Der Flughafen verfügt über:\nGeschäfte, einschließlich Duty-Free-Shops.\nEin verlorenes Gepäck-Bereich.\nEinrichtungen für Kinder und Familien.\nBusiness-Einrichtungen für Geschäftsreisende.\nEs gibt kein Geld Austauschanlagen in Dzaoudzi Flughafen, was bedeutet, dass Sie Ihr Geld vor der Anreise oder außerhalb des Flughafens verändern müssten.\nTransport Flughafen Dzaoudzi\nNachdem Sie durch die Sicherheit am Flughafen Dzaoudzi gelöscht wurden, müssen Sie bedeutet ein zuverlässiger Transport vom Flughafen zu finden. Die häufigste Art des Transports ist mit dem Auto oder Taxi. Auto mieten ist der ideale Weg, um den Flughafen verlassen. Am Flughafen gibt es mehrere Auto-Verleih-Agenturen.\nEs ist möglich, günstige Preise von einigen der Auto-Verleih-Agenturen am Flughafen zu bekommen. Der beste Weg, um die idealste Autovermietung für Ihren Aufenthalt in Mayotte zu erhalten ist durch Frühbucher Auto mieten. Wenn Sie vor Ihrer Ankunft ein Auto mieten, genießen Sie Rabatte, die von einigen Auto-Verleih-Agenturen angeboten, und Sie werden sicher Ihr Auto der Wahl zu bekommen.\nHotels in der Nähe Flughafen Dzaoudzi\nEs gibt mehrere Hotels in der Nähe Flughafen Dzaoudzi. Alle diese Hotels bieten verschiedene Einrichtungen und Preise. Es gibt auch Flughafenhotels, die Business-Einrichtungen für Geschäftsreisende, unter anderen Annehmlichkeiten zu bieten. Ob Sie in Dzaoudzi auf einem Etat oder nicht sind, sind Sie sicher, ein Hotel nahe Flughafen Dzaoudzi Erleichterung Ihres Aufenthalts zu bekommen.\nNützliche Informationen Dzaoudzi\nIn der Nähe von Dzaoudzi Flughafen\nAutovermietungen in Dzaoudzi Flughafen\nEuropcar Dzaoudzi Flughafen\nNützliche Links für Dzaoudzi Flughafen\nDzaoudzi Flughafen Information\nAnkunft Abflug Dzaoudzi Pamandzi International Airport\nAktuelle Fluglinien für Dzaoudzi Flughafen\nAutovermietung Tipps für Dzaoudzi Flughafen\nFahren Sie Ihren Mietwagen in Dzaoudzi Flughafen\nDas Fahren in der Stadt Dzaoudzi Flughafen mit einem Mietwagen kann ein mühsam sein, aber nicht unmöglich. Es ist ein guter Weg sich fortzubewegen, aber wir empfehlen einen Blick auf die örtlichen Verkehrsregeln zu werfen, da sie unterschiedlich sein können zu dem, was Sie gewohnt sind. Denken Sie daran, dass in der Hauptverkehrszeit Stau sein kann und daher länger dauern kann, bevor Sie Ihr Ziel erreichen.\nEinwegmieten in Dzaoudzi Flughafen\nDie meisten Autovermieter in Dzaoudzi Flughafen bieten die Möglichkeit der Einweg-Miete. Einweg-Miete bedeutet, dass Sie das Auto an einem Ort abholen und an einem anderen Ort zurückbringen können. In den meisten Fällen wird der Autovermieter eine zusätzliche Gebühr erheben, wenn Sie das Fahrzeug an einem anderen Ort zurückgeben möchten. In den Bedingungen wird angegeben, ob die Einweggebühr im Mietpreis inbegriffen ist. Sollte die Einweggebühr nicht im Mietpreis inbegriffen sein, muss die Einweggebühr bei der Ankunft direkt bei der Autovermietung bezahlt werden.\nDzaoudzi Flughafen ist ein beliebtes Ziel für Automietung, es gibt viele Autovermietungen in Dzaoudzi Flughafen mit einer breiten Palette von verschiedenen Fahrzeugkategorien. Viele unserer Kunden haben ein Auto in Dzaoudzi Flughafen gemietet und hatten gute Erfahrungen. Warten Sie nicht mit der Buchung Ihres Autos für Dzaoudzi Flughafen wenn Sie wissen, dass die Preise steigen und die Verfügbarkeit geringer wird.\nWelche Dokumente benötige ich, um ein Auto in Dzaoudzi Flughafen zu mieten\nFakten über Auto mieten in Dzaoudzi Flughafen\nLetzten Monat, die Durchschnittliche Auto-Verleih-Länge in Dzaoudzi Flughafen 0 Tage.\nDie Durchschnittliche Mietwagen Länge in Dzaoudzi Flughafen 12 Tage.\nDer meist gebuchten Mietwagen-Typ derzeit in Dzaoudzi Flughafen cars.\nLetztes Jahr, der meist gebuchten Mietwagen geben Sie in Dzaoudzi Flughafen MINI cars.\nWie viel kostet es, ein Auto zu mieten in Dzaoudzi Flughafen? Letzten Monat, die Durchschnittliche Auto Mietpreis von 0 USD.\nLetztes Jahr, wie viel hat es gekostet, ein Auto zu mieten in Dzaoudzi Flughafen? Im vergangenen Jahr, die Durchschnittliche Autovermietung Preis wurde 437 USD.\nWie ist die aktuelle Durchschnittliche tägliche Preis zu mieten in Dzaoudzi Flughafen? Letzten Monat, den durchschnittlichen Mietpreis wurde NAN - US-Dollar pro Tag.\nWie viel hat es gekostet, ein Auto zu mieten in Dzaoudzi Flughafen in den letzten 12 Monaten? Im vergangenen Jahr, der Durchschnittliche Mietpreis 36 - US-Dollar pro Tag.\nDer Auto-Verleih-Firmen zur Verfügung, die in Dzaoudzi Flughafen sind: .\nDzaoudzi Flughafen Autovermietungsbewertungen