Green Protein Smoothie zum Abnehmen: Bestes Diät Smoothie Rezept! Green Protein Smoothie zum Abnehmen: Bestes Diät Smoothie Rezept!\nFebruar 4, 2018 Juni 27, 2022 Posted by Super Twins Annalena und Magdalena | Body&Fit, Bulk, Home, Myprotein, Rezepte ohne Zucker\nBester kalorienarmer Protein Smoothie\nGrüner Smoothie (nicht nur) zum Abnehmen\nWir starten mit einem sportlichen Vorwort: Im März 2016 haben wir uns (nach ewiger Abstinenz) im Fitnessstudio angemeldet, wollten wir uns nicht länger auf unserer schlanken Linie ausruhen. Wir wollten mehr Bewegung in unseren Alltag integrieren. So mussten wir schnell Folgendes erkennen: Um gesund und schlank zu bleiben und um definierter, straffer und fitter zu werden, sind diese zwei Komponenten der Schlüssel zum sichtbaren Erfolg:\nRegelmäßig Krafttraining mit schweren Gewichten\nAusgewogene und vor allem proteinreiche Ernährung\nProteinreiche Ernährung aka Eiweiß ist lebenswichtig für alle Menschen. Erhält der Körper zu wenig, zapft er seine eigenen Eiweißbausteine an: Die Muskeln. Deswegen nehmen viele Menschen während einer Diät vorrangig Muskelmasse statt Fettmasse ab. Sie essen zu eiweißarm. Oberstes Ziel ist stets: Muskeln erhalten! Egal, ob wir diäten, Gewicht halten oder zunehmen (Muskelaufbau) wollen. Jeder Mensch sollte sich am Richtwert von 2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht orientieren. Lest hier, warum Eiweiß lebenswichtig ist und uns jung und schlank hält!\nWas hat das mit unserem Smoothie zu tun?\nJeder kennt die grünen Vitaminbomben aka Green Smoothies. Wir machen aus einem Green Smoothie eine Eiweißbombe aka Green Protein Smoothie: Eiweiß satt, Vitamine und Ballaststoffe und mega kalorienarm. Grüne Energie zum Trinken! Satt macht der grüne Hulk Smoothie auch noch! Früher kam unser Frühstück schnell auf 500-800 Kalorien. Mit unserem Protein Smoothie starten wir mit unter 300 Kalorien in den Tag! Weiter unten findet ihr unser früheres Frühstück im Nährwerte Vergleich. Ihr werdet Augen machen!\nEntscheidend für den (Abnehm) Erfolg: Ernährungstagebuch\nWoher wissen wir, wie viele Kalorien und wieviel Eiweiß unser Protein Smoothie hat? Wir nutzen die FatSecret App, die uns neben Kalorien auch die Makronährstoffe Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß anzeigt. Seit Januar 2018 führen wir Ernährungstagebuch und leben nach der IIFYM 80/20 Ernährungsweise. So haben wir uns in nur drei Monaten von skinny fat zu definiert transformiert. Zum ersten Mal haben wir Fett statt Muskeln abgenommen. Erfahrt in unserem Abnehm-Guide ohne Jojo-Effekt, wie JEDER sein Fett wegbekommt. Jetzt kommt unser Protein Smoothie Rezept:\nSo frühstücken wir heute:\nUnser kalorienarmer Protein Smoothie\nZutaten für 1 Protein Smoothie\n80 g TK Brokkoli\n150 ml Wasser oder Kefir\nSU Royal Flavour Vanille Shop\nEmsa BPA freier Smoothie Becher 0.5 l Shop\nAlle Zutaten in den Hochleistungsmixer geben. Wir bevorzugen das 60-Sekunden Mixprogramm. So können wir bei faserreichem Gemüse sicher sein, dass das in den Zellwänden enthaltene Chlorophyll nahezu vollständig freigesetzt wird. So wird das Gemüse (Rohkost) auch deutlich bekömmlicher für den Magen.\nNährwerte Protein Smoothie\n250 Kcal / 8 g Fett / 13 g KH / 31 g Eiweiß\nWas auch noch geht: Grüner geht immer\nIhr könnt den Smoothie noch mit folgenden grünen Zutaten aufpeppen, die mega kalorienarm sind: Salatgurke, Salat, Babyspinat, Grünkohl oder Staudensellerie. Einfach eine Handvoll mit dazugeben. Auch kalorienarme Früchte, wie Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren und Kirschen versüßen den Smoothie. Zudem enthalten sie im Vergleich zu anderen Obstsorten weniger Fruchtzucker. So bleiben wir auch dann noch unter 300 Kalorien.\nDas Besondere an Whey Proteinpulver\nWow, unter 300 Kalorien für ein sättigendes und nahrhaftes Frühstück! Ihr würdet noch mehr Kalorien sparen, wenn ihr das Proteinpulver streicht, doch dann spart ihr am falschen Ende. Ohne Eiweißpulver käme unser Smoothie nur auf schlappe 4 Gramm Eiweiß. Eiweiß hält jung und schlank. Zudem gibt es Proteinpulver in zig Sorten: Best of Whey Sorten + Rezepte. Das bringt Abwechslung in euren Green Smoothie. Für Vegetarier/ Veganer gibt es vegane Proteinpulver.\nDas Besondere an Flohsamenschalen\nIndische Flohsamenschalen sind unverdauliche Schalen. Sie enthalten pflanzliche Ballaststoffe. Diese können mehr als das 50-fache ihres Gewichts an Wasser binden (Quellzahl >40). Leinsamen haben nur eine Quellzahl von >4. Durch ihr starkes Quellvermögen füllen Flohsamenschalen den Magen, sorgen für eine schnellere Sättigung und vergrößern den Darminhalt. Sie sind ein natürlicher Magenfüller und steigern die Darmgesundheit. In diesem Diät Pudding spielen sie die Hauptrolle. Vorsicht: Dieser Pudding macht süchtig!\nSo sah unser Frühstück früher aus:\n2 Scheiben Butter Toastbrot\n1 Portion Nutella (20 g)\nUnser Low Fat Nutella Rezept!\n1 Portion Butter (10 g)\n1 Portion Marmelade (1 EL)\n1 Scheibe Gouda (37 g)\n1 Glas O-Saft (250 ml)\n600 Kcal / 27 g Fett / 71 g KH / 16 g Eiweiß\nZum Vergleich unser Protein Smoothie\nSmoothie oder Nutella? Balance is key!\nObwohl die meisten Menschen wissen, was ausgewogene Ernährung bedeutet, setzen es nur die wenigsten um. Auch wir hätten nie gedacht, dass dieses (für uns kleine) Frühstück so zuckerhaltig und kalorienstark ist. Überdies haben wir uns oft noch ein Schoko Müsli mit Milch dazu gegönnt. Kommen 200 bis 300 Kalorien oben drauf. Macht in der Summe 800 bis 900 Kalorien pro Person. So wird schon das Frühstück zur Kalorien- und Zuckerfalle. Da bleibt für den Tag nicht mehr viel übrig. Nährstoffreich, proteinreich, sprich ausgewogen sieht anders aus! Wie wir uns täglich ausgewogen und proteinreich ernähren und dabei sogar Schokolade vernaschen, ohne unser Fitnessziel zu beeinträchtigen, erfahrt ihr in diesen Super-Beiträgen:\nEs ist leichter als ihr denkt:\nBalance is key: Unsere Ernährungsroutine\nSatt essen erlaubt: Full Day of Eating Diät\nMacht immer satt: Low Carb XL Pudding\nProteine: Fatburner und Jungbrunnen zugleich!\nWie proteinreich startet ihr in den Tag?\nDas M. Asam Aqua Intense Rich Boost Serum belebt trockene Haut\nwie immer ein sehr anschaulicher und nachvollziehbarer Beitrag. Weiter so. =)\nNachdem ihr mich letztes Jahr mit eurer Sportbegeisterung angesteckt habt, habe ich lange nach einem Sport gesucht, dem auch ich treu bleiben kann. Ich bin dann auf das Bellicon gestoßen (bellicon.com) und ich glaube, dass es euch interessieren könnte. Eigentlich habe ich es mir vor allem wegen meiner Rückenschmerzen angeschafft, aber ich kann bestätigen, dass man bei jedem Training den ganzen Körper mittrainiert und dann hat man plötzlich überall Muskelkater. =)\nDu meinst ein Mini-Trampolin :). In unserem Fitnessstudio haben wir Kurse mit einem Mini-Trampolin, so dass wir froh sind, dass wir keins zuhause brauchen. Wir haben den Jump-Kurs auch schon einige Male gemacht und wissen daher, wie schweißtreibend und fordernd das Springen ist. Ohne Anleitung würden wir das nicht unbedingt machen, auch gibt es viele Übungen, die uns allein gar nicht einfallen würden. Wir lassen uns da lieber im Kurs vom Trainer und von den anderen Sportbegeisterten im Kurs motivieren.\nAber dennoch Danke für deinen Tipp.\nda ihr wahrscheinlich nicht mehr in den Männer thread reinschaut, bitte ich euch auf diesem Wege um Hilfe:\nKonkrete Pflegeroutine mit der Bitte um Bewertung:\n– morgens: Gesicht mit lauwarmen Wasser waschen, Paulas Choice Ultra light serum, Freistil feuchtigkeitscreme bzw. im Sommer das Fluid\n– abends: Dermatoclean Gel bzw. PC4 Waschgel (Meinung?), PC4Men Feuchtigkeitscreme\nHab öfter mal Probleme mit dem seborrhoischem Ekzem, aber inzwischen ganz gut im Griff.\nWäre euch sehr verbunden, wenn ihr antwortet!\ndu hattest uns am 23. Januar in unserer Anti-Aging Routine 4 Men geschrieben. Sorry, auch bei uns gehen Kommentare mal unter.\nJetzt sind ja zwei Wochen vergangen: Was fällt dir denn selbst auf, wenn du dir unsere Routine für Männer anschaust (die ja quasi fast mit unserer Anti-Aging Routine übereinstimmt, nur, dass wir z.B. keine Rasiercreme morgens brauchen o.ä.)? Ansonsten schau auch gern in unsere eigentlichen Anti-Aging Routinen am Morgen und Abend, da sie ebenfalls als super Orientierung dienen.\nUnd wenn uns Leser, so wie du jetzt, Produkte oder Marken nennen, die wir bisher nicht auf unserem Blog gereviewed haben, so motivieren wir unsere Leser, diese selbst mit Hilfe unseres Blogs zu checken. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an Reviews, in denen wir INCI-Listen nackig machen und erklären. Auch sind wir ja nicht 24/7 online, unser Blog aber schon :).\nWir sind gespannt, was du herausfindest. Und bezüglich Lippenpflege: Da klick dich einfach durch unseren Blog, haben wir u.a. erst vor kurzem in unseren Top 3 Winterlieblingen unsere liebste Lippenpflege erwähnt :). Schau einfach mal rein!\nInteressanter Beitrag, weiter so. Ich werde den Smoothie nachbauen … kann ich direkt mit 5 Gramm MSM und dem Greens Pulver beginnen oder kommt es zu Entgiftungserscheinungen?\nTrinkt ihr den jeden Tag ? Bei Insta zeigt ihr euer Frühstück mit Quark, Haferflocken etc.\nSchöne Woche und liebe Grüsse Sibylle\nsupi, das freut uns!\nJa, bei Instagram gibt es derzeit viel Quark, Skyr und gerade auch noch Buttermilch (haben wir aber vergessen zu fotografieren, war sofort im Mund ;). Das liegt einfach daran, weil wir gerade unsere Big Bestellung von Myprotein und Bulk Powders erhalten haben, u.a. neue Whey Geschmacksrichtungen, High Protein Riegel, Erdnussbutter Nuts About Whey Schokolade (da haben wir auch schon die Versionen Banana Fudge und White Schoki da, mega lecker!) und Flavdrops Banane und Erdbeere. In den Rezensionen stand, dass die Flavdrops Banane und Erdbeer im Quark original wie Fruchtzwerge schmecken. Oh ja, und wie sie das tun! Daher haben wir die Flavdrops auch im obigen Beitrag verlinkt :). Soooo lecker! Und daher gibt es gerade öfters Quarkspeisen zu sehen.\nWenn wir nicht gerade eine neue XXL Bestellung bei Myprotein und Bulk Powders aufgeben, gibt es jeden Morgen unseren kalorienarmen Smoothie, auch weil er definitiv schneller zubereitet ist als der Quark. Morgen früh wird’s wieder einen Smoothie geben, aber auch noch einen Quark, hihi. So, jetzt aber genug gequa(r)kt… Ach ja, apropos Entgiftungserscheinungen: Dazu können wir dir nicht viel sagen, die empfohlene Tagesdosierung findest du auf der Verpackung, aber du kannst ja auch zu Beginn einfach nur die Hälfte nehmen. Wir haben keine Entgiftungserscheinungen wahrgenommen, aber jeder Körper reagiert womöglich anders. Einfach ausprobieren :). Dann lass es dir schmecken!\nSchmeckt der Smoothie nicht bitter mit MMS Pulver. Ich bestell auch meine Bulk Power die pure Serie. Banana Fudge hab ich auch bestellt. Bin gespannt wenn es kommt wie es schmeckt. Schoko Minze müde uch im omniblend mit Feldsalat und Himbeeren und Flohsamen sehr lecker. LG\nnein, auch schmecken wir den Ingwer (der eher würzig scharf schmeckt) nicht heraus. Warum? Dank der unterschiedlichen Whey Geschmacksrichtungen :). Ganz zu Beginn haben wir erstmal das Whey Proteinpulver ohne Geschmack ausprobiert. Doch der Ingwer ist einfach sehr penetrant im Smoothie. Über das MSM Pulver können wir geschmacklich gar nichts sagen, da wir es noch nie herausgeschmeckt haben und auch noch nie allein nur mit Wasser verzehrt haben.\nSupi, das freut uns, dass dir das Whey Schoko Minze schmeckt! Wir haben uns auch noch von Myprotein das Whey Coconut bestellt: Der absolute Hit, wenn man Raffaello liebt, köstlich! In diesem Sinne, lass es dir auch weiterhin schmecken!\nDANKE für euren interessanten Beitrag. Wie lange dauert denn die Zubereitung am Morgen? Kann man den Smoothie auch am Abend vorher vorbereiten? Ich scheue mich ein wenig davor um 6 Uhr morgens den Mixer anzuwerfen. Ist doch schrecklich laut für mein Empfinden. Liebe Grüße Pati\ndas geht ruckizucki morgens, da wir nichts vorab zubereiten müssen, sondern alles in den Mixer werfen. Bis aufs Abwiegen gibt es hier keine zeitlichen Herausforderungen (bei uns steht der Mixerbehälter direkt auf der Präzisionswaage, passt gerade so). Der Mixer ist zwar nicht gerade leise, aber er ist auch nur 60 Sekunden an. Danach ist man zumindest hellwach :D. Wir bereiten den Smoothie immer frisch zu, auch weil z.B. die Flohsamenschalen den Smoothie über Nacht relativ fest werden lassen würden. Grundsätzlich gilt für uns: Immer frisch zubereiten und im Anschluss direkt verzehren.\ndanke für alle die Ausführungen!\n„Hilfe zur Selbsthilfe“ klappt schon ganz gut. Ich glaube ich habe mich noch nie so sehr mit dem Thema beschäftigt. Aber macht man ja leider meistens auch erst, wenn was nicht so rund läuft… Das Waschgel von PC4Men enthält kein SLS und ist genauso formuliert wie der Earth Source Cleanser. Werde ich denke ich mal versuchen, wenn das Dermatoclean Gel leer ist. An BHA traue ich mich derzeit noch nicht dran. Werde ich dann auch nur mit LSF verwenden. Hierzu käme die entsprechende Tagespflege von PC4Men in Frage:\nIch verwende momentan morgens nach dem Serum die Cetaphil Feuchtigkeitscreme zur Okklusion. Macht das Sinn? Leider habe ich das Gefühl, dass diese zu fettig ist. Hast du eventuell Alternativen? Gerne auch erstmal ohne LSF. Und eine letzte Frage noch zum Retinol. In der Nighttime Reparier von PC4Men sind ja 0,01. Kann man die Creme direkt bedenkenlos täglich benutzen?\nnachdem meine BulkPowder-Bestellung eingegangen ist, habe ich heute einen Shake ausprobiert (Vanille ist wirklich super lecker und macht lange satt!) und bin etwas geschockt. Wenn ich von meinem neuen Wunschgewicht 60kg ausgehe und 2g Protein/ kg zu mir nehmen möchte, dann komme ich auf 120g/ Tag =-o. Dafür müsste ich durchschnittlich 4 Messlöffel Pulver anrühren und damit würde ich über 400 kcal/ Shake zu mir nehmen. Kann ich auch mit der Hälfte (1g Protein/ kg) meinen Muskelaufbau vorwärts bringen oder reicht das nicht aus?\nwir schlussfolgern aus deinem Kommentar, dass deine weiteren Mahlzeiten am Tag also kein Eiweiß/ Protein enthalten. Demnach solltest du also, wie du schreibst, 4 Shakes pro Tag trinken. Also wir brauchen in der Regel nur einen Shake pro Tag, da wir das restliche Eiweiß durch unsere Nahrung aufnehmen. Wenn du dir anschauen willst, wie proteinreich unsere Mahlzeiten sind, folge uns einfach auf Instagram. Dort und in den Instastories zeigen wir oft und gerne unsere Mahlzeiten mit Nährwertangaben :). Sportliche Grüße\nwie der Großteil unserer Leser weiß, können wir bei PC blind einkaufen. Und bezüglich Retinol: Klein und langsam starten und schauen, wie es der Haut bekommt. Und noch ein Tipp: Bezüglich Sonnencremes von PC: Schau dafür einfach in unseren Sonnencreme Guide von PC oder stöbere für weitere Anregungen in unserer sonnigen Day/ Suncream Rubrik…\nHallo oder besser Hellau,\nKurzes Feedback von mir…. der Smoothie schmeckt ganz gut, trinke Ihn bereits seit einigen Tagen morgens. Bis jetzt immer mit dem Greens Pulver, heute mal mit 5 Gramm Gerstengraspulver… da war er aber sehr grün… das waren 2 TL bei mir… ja, und trotz Fasching und Kreppel essen fühle ich mich fit und sehe auch so aus.. ihr wisst, ich bin 45… und habe jetzt an Fasching auch viele Komplimente bekommen. Benutze nun seit einiger Zeit PC Produkte… mein Favorit ist das Vitamin c Serum und Retinol 1 %. Es ist das Zusammenspiel zwischen gesunder Ernährung, guter Pflege und Bewegung… und glücklich sein.. positiv an die Dinge rangehen.\nschönen Faschingsdienstag, liebe Grüsse Sibylle\nWir merken dir an: Ja, du hast das Prinzip verstanden *daumenhoch*!\nnutzt Ihr das Gerstengras bzw. Greens Pulver täglich im SMOOTHIE?\nICH frag nur deshalb, weil mir das heute morgen so viel vorkam …..\njap, nutzen wir täglich im Smoothie :)\n….. was 2 TL entspricht. Im Blaubeersmoothie ist 1 TL angegeben.\nder obige ist unser meist getrunkener Smoothie, aber am Ende kannst du oder auch andere Leser den obigen Smoothie umgestalten, kommt ja auch auf den eigenen Geschmack an und was man in seiner Küche beherbergt. Ob du dann 1, 2 oder 3 TL Green Pulver nimmst, macht den Braten ja nicht dick ;).\nDer Blaubeer Smoothie auf Instagram ist z.B. eine neue Kreation, weil wir Lust auf Blaubeeren und unser Bulk Powders Nuts About Whey hatten (haben mittlerweile drei Sorten zuhause).\nAm Ende entscheidet auch der eigene Geschmack. Auch können vor allem die Whey Protein Angaben mal variieren, je nachdem wie wir den Rest des Tages essenstechnisch geplant haben. Daher tracken wir mittlerweile unser Essen, so haben wir die Makronährstoffe, besonders Eiweiß, direkt im Blick.\nich hab den Smoothie heute probiert und find ihn super. Er schmeckt sehr grün, aber gut und ich fühle mich frisch und energiereich. Eins nur: Seid ihr euch sicher bei der Wassermenge? Damit wurde er bei mir viel zu dick, ich hab ungefähr die dreifache Menge genommen…\nbei uns passt das, aber lassen wir den Smoothie auch nur ein paar Minuten stehen (da reichen schon 3-5 Minuten), fangen die Flohsamenschalen natürlich schon an ordentlich zu quellen. Also, da machst du es ja schon richtig: Einfach Wasser nachgießen :). Freut uns mega, dass dir unser Smoothie schmeckt!\nIch wollte euch noch mein Lieblings Smoothie Rezept mitteilen. Er besteht aus 1 halbe Kugel rote Beete, 1 Msslöffel Banane Toffee Wey, 100 Gramm Mango gefroren, 5 Gramm Gerstengraspulver, Flohsamenschalen, 300ml Wasser oder Pflanzenmilch fertig. Oder statt Banane Toffee einfach Schoko Minze mit Himbeeren statt Mango.\nDie sind soooo lecker. LG\nHallöchen! Ich habe mir für den Smoothie MSM Pulver bestellt, dort steht nun drauf, dass man davon nicht mehr als 2G verzehren soll. Ihr nehmt für den Smoothie ja 4g, hat die Beschränkung auf der Verpackung einen Hintergrund von dem ihr wisst?\nbestimmte Angaben auf Verpackungen sind vorgeschrieben. Das heißt nicht, dass man nicht höher oder niedriger dosieren kann.\nHallo nochmal! Zuerst einmal vielen Dank für eure Antwort! Ich habe in der Zwischenzeit viel über MSM in Erfahrung gebracht und dachte ich schreibe meine Erkenntnisse mal nieder, falls sich jemand nochmal dieselbe Frage wie ich stellt.\nDa es bei MSM zu Entgiftungserscheinungen kommen kann (Kopfschmerzen, Müdigkeit usw.), sollte man mit 1/2 TL (ca. 2g) beginnen. Ich hatte tatsächlich ziemlich starke Entgiftungserscheinungen, als ich mit 1TL (ca 4g) anfing. Aus diesem Grund bin ich nach 3 Tagen auf 1/2TL umgestiegen und es ging mir sofort besser. Ich werde die Dosis dann alle paar Wochen erhöhen bis ich bei den 4g angekommen bin.\nAbschließend muss ich noch loswerden, dass der Smoothie wirklich gut schmeckt und super satt macht, ich war nie ein Fan von Smoothies, da diese eben meistens viel Fruchtzucker enthielten und mir auf Dauer einfach zu süß sind, diesen hier kann ich dagegen, je nach Laune, herber oder süßer trinken. Im Allgemeinen finde ich so viele eurer Rezepte super, danke dafür!\nDanke für das Teilen deiner Erfahrungen und es freut uns riesig, dass dir der Smoothie so gut schmeckt. Dann viel Freude weiterhin beim Ausprobieren weiterer Super-Rezepte :).


(Allgemeine Geschäftsbedingungen der Teddy´s Kinderbude Brandenburg a.d.H GmbH für die Benutzung der Rappelkiste)\n(1)Die jeweils gültigen Preise und Öffnungszeiten sind dem Aushang an der Kasse und dem Informationsbroschüren zu entnehmen. Die Kassen-, Küchenschlusszeiten und die Hinweise des Personals zum Ende des Hallenbetriebes sind zu beachten. Gelöste Eintrittskarten werden nicht zurückgenommen und bei Verlust nicht ersetzt.\n(2)Die Aufsicht- und Betreuungspflicht obliegt einzig den Eltern bzw. den begleitenden Erwachsenen. Kindern ist der Besuch nur in Begleitung eines aufsichtspflichtigen Erwachsenen gestattet, es sei denn, das Kind ist mindestens 7 Jahre alt und das entsprechende Einverständnis- und Haftungsfreistellungsformular wurde von einem Aufsichtspflichtigen ausgefüllt.\nEltern bzw. der sonstige Aufsichtspflichtige haften für ihre / die begleitenden Kinder und sind sowohl für den Eintritt jeglicher Schäden an der Einrichtung und den Gerätschaften als auch für Personen- und Sach-schäden bei Dritten verantwortlich.\n(3)Aus Hygienegründen sind unbedingt Socken, am besten Stoppersocken, zu tragen. Anhänger, Ketten, sowie hängende Ohrringe ablegen und keine Kleidung mit Kordeln oder Bändern tragen. Verletzungsgefahr!\n(4)Das Mitbringen von Speisen und Getränken ist nicht gestattet. Eine Ausnahme besteht für Baby-nahrung, die wir Ihnen gerne auch aufwärmen und das Mitbringen von Obst. Allergikern wird gerne Aus-kunft über die Inhaltsstoffe der Speisen der RAPPELKISTE gegeben. Süßigkeiten sowie sonstige Speisen und Getränke dürfen nicht in den Spielbereich mitgenommen werden.\n(5)Zur Sicherheit aller Besucher dürfen Behälter und Gegenstände aus Glas sowie eigenes Spielzeug im Spielbereich nicht benutzt werden. Scharfe, spitze oder sonstige gefährliche Gegenstände dürfen nicht mitgeführt werden.\n(6)Die RAPPELKISTE besteht aus mehreren Unterhaltungs- und Spielkomponenten, verschiedenen Kleinspielaktivitäten und einem Klettergerüst. Die Anlagen und Einrichtungen der Halle dürfen nur entsprechend ihrer Zweckbestimmung benutzt werden. Die Benutzung aller angebotenen Einrichtungen und Geräte erfolgt auf eigene Gefahr der Besucher und erfordert Rücksichtnahme auf die anderen Besucher, unbeschadet der Verpflichtung der Teddy’s Kinderbude Brandenburg a.d.H. GmbH, sämtliche Einrichtungen und Geräte in einem verkehrssicheren Zustand zu halten.\nDie Haftung der Teddy’s Kinderbude Brandenburg a.d.H. GmbH, ihrer Erfüllungsgehilfen sowie ihrer gesetzlichen Vertreter ist bei leicht fahrlässiger Pflichtverletzung beschränkt auf den nach der Art der Leistung vorhersehbaren, vertragstypischen, unmittelbaren Schaden. Gegenüber Unternehmern haftet die Teddy’s Kinderbude Brandenburg a.d.H. GmbH bei leicht fahrlässiger Verletzung unwesentlicher Ver-tragspflichten nicht. Die Teddy’s Kinderbude Brandenburg a.d.H. GmbH haftet danach insbesondere nicht für selbst verschuldete Unfälle der Besucher sowie für Schäden, die auf eigener unsachgemäßer Behandlung und/oder Handhabung der Geräte oder sonstiger Spieleinrichtungen beruhen und/oder durch andere Besucher verursacht werden. Die am jeweiligen Spielgerät vermerkten Nutzungshinweise und die vom Personal gegebenen Hinweise sind unbedingt einzuhalten und Kinder durch ihre Aufsichtspersonen zur Einhaltung zu ermahnen. Bei Verstoß wird nach dem Gesetz ein Mitverschulden des Verletzten angenommen, das bis zum völligen Haftungsausschluss der Teddy’s Kinderbude Brandenburg a.d.H. GmbH reichen kann!\nDie verstehenden Haftungsbeschränkungen betreffen nicht die Ansprüche aus Produkthaftung. Sie gel-ten außerdem nicht bei der Teddy’s Kinderbude Brandenburg a.d.H. GmbH zurechenbaren Körper- und Gesundheitsschäden oder Verlust des Lebens.\n(7)Sämtliche Einrichtungen der RAPPELKISTE sind pfleglich zu behandeln. Bei missbräuchlicher Benut-zung, schuldhafter Verunreinigung, Beschädigung oder Verlust entliehener Sachen haftet der Besucher für den Schadend. Beschädigungen an der Einrichtung oder den Gerätschaften sowie entliehenen Gegenständen sind vom Besucher dem Personal unverzüglich anzuzeigen.\n(8)Wird die zugelassene Besucherzahl überschritten, so können der Betreiber oder seine Mitarbeiter den Zutritt weiterer Besucher einschränken. Mit Wartezeiten ist dann zu rechnen. Die Bezahlung des Eintritts ist keine Garantie für einen Sitzplatz.\nDer allgemeine Hallenbetrieb oder Teile der Anlage können zeitweise eingeschränkt werden. Ansprüche gegen die Teddy’s Kinderbude Brandenburg a.d.H. GmbH aus diesen Einschränkungen sind ausge-schlossen.\n(9)Eine Haftung für die in die RAPPELKISTE vom Besucher mitgebrachten Gegenstände, Geld und sonstige Wertsachen wird nicht übernommen. Beim Verlust des Schließfachschlüssels wird für die Wiederbeschaffung ein Betrag von 20 € erhoben. Fundsachen werden in regelmäßigen Abständen zum örtlichen Fundbüro gebracht.\n(10)Es wird daraufhingewiesen, dass das Personal bis auf die Ersthelferausbildung keine weiterreichende medizinische Ausbildung hat. Bei plötzlich auftretender Erkrankung eines Kindes oder einem Unfall ist das Personal berechtigt, erst den Notarzt zu holen und dann den aufsichtspflichtigen Erwachsenen zu informieren. Jeder Unfall muss unverzüglich auf jeden Fall jedoch vor Verlassen der Halle gemeldet und im Unfallbuch dokumentiert werden. Für Unfälle, die nicht gemeldet werden, wird die Haftung ausgeschlossen.\n(11)Filmen und Fotografieren ist in der RAPPELKISTE erlaubt. Fremde Personen dürfen nur mit deren Zustimmung aufgenommen werden. Für gewerbliche Zwecke und für die Presse bedarf das Fotografieren einer vorherigen Genehmigung durch den Betreiber.\n(12)Den im Interesse der Sicherheit, Ordnung und Sauberkeit getroffenen Maßnahmen und Anordnungen des Personals ist Folge zu leisten. Das von der Geschäftsführung hierzu bevollmächtigte Personal über das Hausrecht innerhalb der RAPPELKISTE aus. Es ist befugt, Besucher die die Sicherheit, Ruhe und Ordnung gefährden, andere Besucher belästigen, gegen die Bestimmungen der Allgemeinen Geschäftsbedingungen verstoßen oder den Anordnungen des Personals nicht Folge leisten aus der RAPPELKISTE zu verweisen. Der Eintrittspreis wird in diesem Fall nicht erstattet. In besonders gravierenden Fällen, behält sich die Teddy’s Kinderbude Brandenburg a.d.H. GmbH vor, einzelnen Personen Hausverbot zu erteilen.\n(13)Der Zutritt in die RAPPELKISTE ist nicht gestattet für Erwachsene ohne Begleitung von Kindern (ausgenommen nachzügelnde Familienmitglieder), Personen mit Hallenverbot, Personen, die unter Einfluss berauschender Mittel stehen und Besucher mit ansteckenden Krankheiten oder offenen Wunden.\n(14)Das Personal der RAPPELKISTE kontrolliert in regelmäßigen Abständen die Einhaltung der Nutzungs- und Verhaltensvorschriften.\n(15)Gerichtsstand und Erfüllungsort ist, soweit gesetzlich zulässig, Stadt Brandenburg an der Havel. Sollten eine oder mehrere Bestimmungen dieser Allgemeinen Bedingungen ganz oder teilweise unwirksam sein oder werden, so ist dadurch die Wirksamkeit der übrigen Regelungen nicht betroffen. Die ganz oder teilweise unwirksame Regelung ist vielmehr so umzudeuten oder zu ergänzen, dass der mit ihr verfolgte wirtschaftliche Zweck, soweit zulässig erreicht wird.


Kirchengemeinde Hambergen – Sterbehilfe\nUnter den Begriff „Sterbehilfe“ verschiedene Aspekte, die weiter differenziert werden müssen:\na) Erfolgt ein Behandlungsabbruch spricht man auch von „passiver Sterbehilfe“. Dies bedeutet, dass eine lebensverlängernde Maßnahme garnicht erst begonnen oder nicht fortgeführt wird. So lässt man das Sterben eines erkrankten Menschen zu. Der Mensch stirbt aufgrund seiner Krankheit.\nb) Der gebräuchliche Begriff der „aktiven Sterbehilfe“ verschleiert, dass es sich dabei um eine Tötung auf Verlangen handelt. Der Patient würde z.B. aufgrund einer Krankheit noch nicht versterben, sondern wird dadurch getötet, dass man ihm ein todbringendes Medikament verabreicht.\nc) Beim „assistierten Suizid“ ist es so, dass der Suizidant sich selber tötet. Er braucht aber Hilfe, um das geeignete Medikament zur Verfügung gestellt zu bekommen. Leisten Ärzte diese Beihilfe, spricht man auch vom „ärztlich assistierten Suizid“. Ärzte haben eine Behandlungspflicht, deren Vernachlässigung u.U. dazu führen kann, einen ärztlich assistierten Suizid rechtlich als Totschlag durch Unterlassen zu bewerten.\nd) Schließlich wird noch von „indirekter Sterbehilfe“ gesprochen. Dabei werden i.d.R. Schmerzmedikamente gegeben, die in hoher Dosierung dazu führen können, dass der Tod früher eintritt, als ohne die Gabe dieser schmerzlindernden Medikamente. Allerdings kann gerade die Schmerzmedikation durch Entspannung des Körpers und entfallen von Stress zu einem längeren Leben führen. Das zeigen Erfahrungen von Ärzten und erste Untersuchungen. Diese Art der Begleitung am Lebensende ist gängige Praxis, auch in Hospizen. In den Sterbeprozess als solchen wird nicht eingegriffen, sondern der Sterbende wird durch Ärzte und Angehörige auf diesem Weg begleitet. Schmerz und schweres Leiden, wovor sich viele fürchten, kann so verhindert oder wenigstens gemindert werden. Wird der Sterbende medizinisch und vor allem persönlich, seelsorglich begleitet, ist das ein Vorgehen, das auf allgemeinen Konsens stoßen dürfte. Hier geschieht Sterben so, wie es wünschenswert ist: Nicht durch die Hand eines anderen, sondern an der Hand eines anderen Menschen.\nSterben und Tod sind unweigerlich Bestandteile unseres menschlichen Lebens. Es kostet meist Überwindung darüber zu sprechen, wenn man selbst betroffen ist. Es schmerzt, sich mit der eigenen Endlichkeit auseinander zu setzen. Doch das kann uns niemand abnehmen. „Lehre uns bedenken, dass wir sterben müssen, auf das wir klug werden“. So heißt es in Psalm 90. Das verstehe ich auch als einen Appell, dass wir unser Sterben nicht an jemanden delegieren können, wie eine Dienstleistung, mit der wir dann nichts mehr zu tun haben. So wie wir als Menschen in einer Gemeinschaft leben, Eltern und Angehörige haben, so geht auch unser Tod nicht nur uns selbst etwas an. Er betrifft die, die mit uns leben.\nWie wir unser Leben selbst gestalten können, so können wir auch die Art und Weise wie wir sterben mitgestalten. Jedenfalls zeigt es Verantwortungsbewusstsein, sich darüber im Vorfeld bereits Gedanken zu machen.\nEine Kommerzialisierung der Sterbehilfe lässt befürchten, dass Menschen sich zu einer Selbsttötung verleiten lassen, die dies ohne ein solches Angebot nicht tun würden. Viel mehr noch habe ich die Befürchtung, dass Menschen in einer Situation tiefer Verzweiflung oder einer akuten Unerträglichkeit des eigenen Lebens einen Suizidwunsch fassen und dann auch umsetzen. Je schneller, je leichter das möglich ist. Als Kirche müssen wir uns dafür einsetzen, dass eine solche Entscheidung nicht geschäftsmäßig organisiert wird. Es kann dabei nicht um ein Geschäft, um ein Marktgeschehen gehen, sondern um die Begleitung von Menschen in einer jeweils höchst individuellen Situation. Da ist für mich zuerst nicht die Hilfe zum Sterben gefragt, sonder die Hilfe zum und im Leben. Denn leider erfolgt von den etwa 10.000 Suiziden, die jährlich in Deutschland registriert werden, die Mehrzahl aufgrund einer psychischen Störung, wie sie durch Depressionen ausgelöst werden und aus einer situationsbedingten Verzweiflung. Psychisch Kranke brauchen Hilfe und Begleitung, keine Fahrkarte in den Tod.\nDie Situationen in denen Kranke einen Todeswunsch äußern sind so verschieden und individuell, dass sich im Grunde kein genereller Umgang mit einem Sterbewunsch benennen lässt. Es gibt Krankheiten, die einen so schrecklichen Verlauf nehmen, dass es schon für die Angehörigen kaum zu ertragen ist. Aus der Angst vor einem unsicheren Leben wird gerade hier ein sicheres Ende gesucht. Auch mit dem Satz verbunden „Ich möchte in Würde sterben“. Das ist ernst zu nehmen. Doch hat die Würde eines Menschen nichts damit zu tun, ob man sich selbst den Hintern abputzen kann, nicht damit ob man bis 100 zählen oder sich erinnern kann. Es gibt Menschen, die können das nie, oder verlieren diese Fähigkeit irgendwann. So äußerte sich z.B. Franz Müntefering in einem Interview. Aus theologischer Perspektive ist ihm zuzustimmen. Die Würde des Menschen hängt nicht an dem, was er kann. Sie wird ihm unverlierbar von außen zugeeignet, sie kommt ihm als Geschöpf Gottes zu.\nViele Menschen, die nach einem schnellen Tod rufen, meinen oft; Ich will im Sterben nicht leiden. Gelingt es, ihr Leiden zu lindern, so verlangen sie oft weder Sterbe- noch Suizidbeihilfe. So halte ich es für wichtig, Aufklärung und Beratung zu betreiben, um den Ängsten vor einem vermeintlich unwürdigen Lebensende zu begegnen. Dazu gehören auch vertrauensvolle Gespräche mit den eigenen Angehörigen und dem behandelnden Arzt. Zudem spreche ich mich dagegen aus, dass Beihilfe zum Suizid eine selbstverständlich verfügbare Dienstleistung unserer Gesellschaft wird. Das schadet letztlich der Humanität unserer Gesellschaft. Dass aber der Wunsch nach Beihilfe zum Suizid im Einzelfall als Reaktion auf eine nach menschlichem Ermessen unerträgliche Reaktion aufkommt und ihm entsprochen wird- das ist letztlich eine Frage des eigenen Gewissens, vor sich selbst, dem anvertrauten Mitmensch und vor Gott.\nNoch viel mehr ließe sich zu diesem Thema schreiben. Lesen Sie z.B. weiter: Deutsches Pfarrerblatt 9/ 2014 (auch online), Zeit-Magazin 7/2014 (auch online); EKD-Texte 97; und weitere Publikationen der EKD.\nLesen Sie mehr über Björn Beißner


Staubsauer Thomas Boxer im Test: Saugt der was?\nStaubsauer Thomas Boxer im Test Saugt der was?\nNach dem Motto „Es ist nie zu spät für einen Frühjahrputz“ testen wir mitten im Sommer einen betont maskulinen Tonnensauger. Und das nicht nur mit zarter Frauenhand. Sondern auch an einem Testwagen, der es in sich hat.\n09.08.2017 - 09:40 Uhr\nLupo und der Tonnensauger Thomas Aqua Boxer\nLupo liebt Schlammbäder und Spazierfahrten. Da er nur einer von mehreren regelmäßigen Vierbeiner-Passagieren im Kombi-Kofferraum ist, bietet sich der alte, schmutzige Ford Focus als ideales Objekt für einen Staubsauger-Test an. Mit dem Aqua Boxer von Thomas, einem 199 Euro teuren Nass-Trocken-Tonnensauger, der sich vor allem für den Außeneinsatz empfiehlt.\nDüsseldorfMein Auto ist nicht nur alt und stark gebraucht, sondern auch nie wirklich sauber. Es riecht meist nicht sehr damenhaft, denn bei mir fahren zahlreiche Hunde in unterschiedlichem Fellkleid und Verschmutzungsgrad mit. Unter anderem Lupo, der Vollbäder in Schlammpfützen liebt. Regelmäßig werden Blumen, Mutterboden oder Sand transportiert, Holzpaletten, Flohmarktfunde, dreckige Pferdedecken, Gartenabfälle, und alles was zur Müllkippe muss. Eine echte Herausforderung also für das neueste Testobjekt: den Tonnensauger Thomas Boxer.\nDer reinigt trocken und nass, und ist angeblich spezialisiert auf besonders hartnäckige Verschmutzungen im Auto sowie Tierhaare und Gerüche, die er „im Handumdrehen“ beseitigen soll. Angekündigt wird das Gerät im Pressetext als „ein Must have für alle Männer, die Wert auf porentiefe Sauberkeit im Auto legen“. Besonders gespannt, so frotzel´ ich mit meinem Mann, bin ich, ob der Thomas sich von mir als Frau überhaupt anfassen lässt...\nDie Verpackung löst schon mal Lust aufs Ausprobieren aus. Fotos von glückliche Menschen und Hunden auf tierhaarfreier Polsterware, daheim und unterwegs. Prima, das möchte ich auch alles! Ganz besonders bin ich auf die versprochene Geruchsentfernung gespannt.\nEs ist nie zu spät für einen Frühjahrsputz!\nTestaufbau mit Tieren, Auto und Tonnensauger in der Einfahrt\nIm alten Ford Focus Turnier fahren neben Lupo und Musha auch regelmäßig weitere Hunde spazieren. Außerdem muss das graue Nutztier auf Rädern für Baumarktbesuche, Flohmärkte, Gartenabfälle und Müllkippe herhalten. Kein Wunder, dass sich da so manches in den Polstern und Ritzen ansammelt, woran sich der 1400 Watt starke Nass- und Trocken-Sauger abarbeiten kann.\nDie Haupt-Verursacher des Drecks im Kombi schauen skeptisch\nLupo und Musha scheinen zu denken: Was kommt da auf uns zu? Ein Frühjahrsputz mitten im Sommer? So schlimm riecht es doch gar nicht im Kofferraum ...\nAngeliefert wird der Test-Staubsauger in einem riesigen Karton, den man später zur Aufbewahrung des umfangreichen Zubehöres nutzen kann\nLupo, dem Schlammbäder wichtiger sind als ein sauberes Auto, bringt sich schon mal in Sicherheit.\nErst mal auspacken, und die Bedienungsanleitung studieren\nDa der rund 11,5 Kilo schwere und einen halben Meter hohe Tonnensauger mit einer Menge Zubehör geliefert wird, heißt es: Erst mal die Teile sortieren. Und schon beim ersten Zusammenbau planen: Was will ich als erstes reinigen? Denn davon hängt ab, welche Filter, Schläuche und Aufsätze ich wähle.\nDa der Sauger mehrere Funktionen erfüllt, ist der Aufbau nicht ganz leicht\nDie genaue Beschreibung der mehr als 40 Einzelteile hilft zwar ebenso wie die Schaubilder des Zusammenbaus. Aber im Textteil könnte die Aufbauanleitung besser unterteilt und klarer in der Funktionsbeschreibung sein.\nDetails des Zusammenbaus\nDer große runde Permanentfilter wird mit stabilen Klammern am Deckel des Tonnensaugers gehalten.\nEin großer Papierfiltersack wird eingelegt. Die Teile sind als Original-Zubehör beim Hersteller nicht gerade günstig, mit mehr als 17 Euro für 5 Stück zzgl. Porto. Beim Testgerät lag nur ein Beutel bei. Und der war nur mit Vorsicht zu entsorgen, da die Öffnung keine Verschlussfunktion besitzt. Also besser Luft anhalten, es droht Feinstaubalarm.\nDoch zunächst wird ausgepackt. Beeindruckend ist die Anzahl der mitgelieferten Saugaufsätze und Spezialdüsen, und die „Saugeinheit“(!) wirkt in orange und grau modern und erinnert sofort an einen kleinen, sympathischen Roboter.\nUnd da ich eben kein Mann bin, lese ich vor Benutzung neuer elektronischer Geräte auch deren Betriebsanleitung. Hier hätte sich der Hersteller schon ein wenig mehr Mühe geben können, finde ich. Während der Aufbau des Saugers noch ganz gut erklärt wird, wird es bei der Information über die unterschiedlichen Einsatzgebiete doch recht unübersichtlich.\nBei insgesamt 41 zuzuordnenden Teilen vielleicht aber auch nicht überraschend. Bis ich startklar zum Trockensaugen bin, ist mehr Zeit als gedacht vergangen, aber man möchte ja nicht schon bei der Montage und dem ersten Einsatz das Gerät beschädigen. Was sofort auffällt: Mit 2,20 Meter Saugschlauch, 10 Meter Stromkabel und fünf leicht laufenden Möbelrollen ist der Thomas voll auf einen großen Aktionsradius ausgelegt.\nMit der zunächst montierten umschaltbaren Tierhaardüse mache ich mich ans Werk und schon bald ein leicht enttäuschtes Gesicht. Das hatte ich mir einfacher und gründlicher vorgestellt. Die Hundehaare bleiben zum großen Teil hartnäckig mit der Stoffmatte im Kofferraum verbunden, irgendwie habe ich das Gefühl, dass die Düse, in welcher Stellung auch immer, nicht richtig zupackt.\nMehr Reibung muss her, also wechsle ich auf die Allzweckdüse und siehe da, es klappt. Sie schafft ordentlich was weg, aber vielleicht war meine Vorstellung von „im Handumdrehen“ eine zu euphorische. Armschmalz ist gefragt und Ausdauer, aber dann funktioniert es auch gut.\nFür den Rest des Innenraumes wechsle ich auf Polster- und Fugendüse, die beide an den weniger hundehaarverseuchten Stellen, wie den Fußräumen und den Sitzpolstern sehr gute Arbeit leisten. Die 1400 Watt Saugleistung sind gut bemessen und man kommt mit den unterschiedlichen Düsen auch in fast alle Zwischenräume.\nRichtig begeistert bin ich beim Außeneinsatz von den 13 Metern Aktionsradius. Der Sauger folgt mir leicht und ohne umzukippen ums Auto herum, ein softer Bumper schont den Autolack, wenn ich im Eifer des Sauggefechts mal heftig nachziehe. Auch im Innenraum lässt sich Thomas willig führen. Zufrieden mit dem Teilergebnis geht´s nun zu Teil zwei des Tests: Reinigung mit der Polstersprühextraktionsdüse!\nNächste Seite Eine Dusche für die Mittelkonsole


Schwerer Unfall am Zubringer zur A2 (B239): Drei Verletzte | Bad Salzuflen - LZ.de\nBad SalzuflenSchwerer Unfall am Zubringer zur A2 (B239): Drei Verletzte\nSchwerer Unfall am Zubringer zur A2 (B239): Drei Verletzte\nam 19.10.2016 um 11:57 Uhr\nSchlagwörter:B 239A2UnfallZubringer Bad Salzuflen\nUnfall am Zubringer zur A2\n(© Dieter Asbrock)\nBad Salzuflen/Ahmsen. Bei einem schweren Verkehrsunfall auf dem Zubringer kurz vor der Autobahnauffahrt sind gestern drei Menschen verletzt worden, einer davon schwer. Der Blechschaden ist hoch, die Kreuzung B 239 / Meerbrede / Buschortstraße war für mehr als drei Stunden komplett blockiert.\nNach einer ersten Einschätzung von Polizei und Feuerwehr vor Ort hat sich der Unfall vermutlich so abgespielt: Ein Lkw fuhr auf der B 239 in Richtung Herford. Ein Opel Corsa stand auf der Linksabbiegespur in Richtung Meerbrede. In dem Moment, als der Lkw-Fahrer den Corsa passierte, zog dessen 32-jähriger Fahrer plötzlich nach rechts, um weiter in Richtung Bad Salzuflen zu fahren, anstatt abzubiegen. Er hatte anscheinend den Lkw nicht bemerkt. Der Sattelzug erfasste den Corsa mit seiner vorderen linken Fahrzeugecke am rechten Kotflügel und schleuderte den Kleinwagen nach links. Der wurde daraufhin von einem entgegenkommenden BMW mit Anhänger an der Beifahrerseite gerammt. Der BMW kam vor einem Ampelmast zu stehen, der Corsa dahinter vor einer Betonmauer.\nWährend der 46-jährige Lkw-Fahrer unverletzt blieb, wurden die beiden Insassen des BMW leicht, der Corsa-Fahrer schwer verletzt. Weil die Polizei vermutete, dass Personen eingeklemmt sein könnten, wurde die Feuerwehr entsprechend alarmiert. Sie musste jedoch keinen der Verletzten mit schwerem Gerät retten. Die Unfallopfer wurden in Herforder Krankenhäuser eingeliefert und konnten am Unfallort keine Angaben zum Geschehen machen.\nPolizei und Feuerwehr mussten daher vor Ort rekonstruieren, wie sich der Unfall abgespielt haben dürfte. Die Feuerwehr, die mit hauptamtlichen Kräften, dem Löschzug Werl-Aspe und der Löschgruppe Ahmsen vor Ort war, ließ daraufhin einen Teleskopwagen kommen, damit die Unfallstelle auch aus der Vogelperspektive fotografiert werden konnte.\nDer BMW zog einen Anhänger, auf dem ein weiterer BMW verzurrt war. Durch die Wucht des Aufpralls riss dieser die Anhängerkupplung des Zugfahrzeugs ab. „Das Fahrzeug auf dem Anhänger war vorbildlich gesichert", sagte der stellvertretende Wehrführer Andreas Echterhof anerkennend. Ansonsten hätte der Unfall weit schlimmere Folgen für die Beteiligten haben können.\nDer Verkehr staute sich durch die Vollsperrung der Unfallstelle ein gutes Stück nach Salzuflen zurück. Der Verkehr aus Richtung Herford wurde über Ahmsen umgeleitet. Der Sachschaden liegt laut Polizei bei etwa 30.000 Euro.\nTödlicher Unfall in HerfordEbenfalls auf der B 239 – auf Herforder Gebiet -hat sich gestern früh um 8.40 Uhr ein Unfall mit tödlichem Ausgang ereignet. Ein 54-jähriger Bielefelder war in seinem Pkw mit Anhänger in Richtung Minden unterwegs und geriet mit seinem Gespann ins Schlingern. Das Fahrzeug prallte gegen die Leitplanke und kam auf einem Grünstreifen zu stehen. Der Fahrer verstarb trotz Wiederbelebungsmaßnahmen am Unfallort. Möglicherweise erlitt er einen Herzinfarkt. Zeugen berichteten, der Mann sei bereits auf der Ahmser Straße mehrfach aus der Spur geraten. Während der Rettungsarbeiten fielen der Polizei fünf Autofahrer auf, die die Unfallstelle langsam passierten und mit ihren Handys Fotos machten. Die Gaffer sollen nun angezeigt werden.\nEinbruch in der Ziegelstraße in Bad Salzuflen\nBad Salzuflen. In der Salzufler Ziegelstraße sind am Donnerstag Unbekannte in die Wohnung eines Mehrfamilienhauses...\nSalzufler Kurhaus könnte zum Casino werden 2 4\nAls "Salzhaus", Bildungszentrum oder auch Casino könnte das Traditionshaus wieder zum Publikumsmagnet...\nAm Steinweg in Wüsten entsteht ein neues Baugebiet 2\nBad Salzuflen-Wüsten. Wüsten wird größer. Am Steinweg entsteht auf 1,6 Hektar ein neues Baugebiet...\nVerlegung der B 239 nimmt Gestalt an 16\n"Lippe hautnah - Neue Ortsgeschichte(n)" macht Station in Pillenbruch 7


Erinnerungen an die HHGS - Mittwoch 15.10.2003\nMittwoch, der 15.10.2003: Kennen lernen der Regensburger Umgebung\nAuf dem Schiff zur Walhalla\nAm Donnerstag machten die ganze Schule und unsere französischen Gäste den Jahresausflug. Zuerst fuhren wir von der Schiffsanlegestelle Klinger mit dem Schiff auf der Donau zur Walhalla. Frau Wills hatte uns extra am Vortag gesagt: "Vergesst bitte nicht für euer Patenkind die Brotzeit mitzunehmen!" Nun suchte ich Justine auf dem Schiff. Als ich sie fand und das Essen reichte, wusste sie sofort, was ich wollte. Schnell erzählte ich dies Jule: "Sie hat mich verstanden!" und Jule guckte mich verblüfft an. Da musste ich anfangen zu lachen und dachte mir: "Manchmal versteht man sich unter Freunden auch ohne Worte!"\nFlorians und Flo aus der 4b ergänzen den Bericht ihrer Klassenkameradin:\nAn der Schiffsanlegestelle begannen die Schwierigkeiten. Herr Wills hatte uns gesagt: "Zählt beim Aufstieg die Treppenstufen und wenn ihr oben seid, dann nennt mir, was ihr gezählt habt!". Ich kam auf 145 Stufen. Auch die anderen hatten fast alle das richtige Ergebnis. Frau Wills erklärte uns dann noch, welche berühmten Leute in der Walhalla ausgestellt waren und Herr Hautemayou erzählte dies auf Französisch seinen Schülern. Ich sah dort sogar den Kopf von Mozart! Dann ging's weiter zum Fürstlichen Thiergarten.\nAuf dem Weg dorthin begegneten wir Dammwild. Selbstverständlich blieben wir eine Weile am Gehege stehen.\nScheu waren diese Tiere überhaupt nicht!\nBevor wir mit unseren französischen Freunden einen Waldspaziergang zur Hammermühle machten, hatte uns Herr Wills erklärt: "Wenn uns Wildschweine begegnen, gehen wir in jedem Fall lautlos an den Waldrand und verhalten uns ruhig!"\nMitten im Wald passierte es dann: Plötzlich stand ein dickes, graubraunes Wildschwein mitten auf dem Weg! Alle waren wir geschockt, keiner hatte daran gedacht, dass es wirklich passieren könnte. Wie auf Kommando stellten wir uns an den Waldrand auf. Die Augen des Tieres starrten uns genau in unsere Gesichter. Im Schleichschritt entfernten wir uns aus seiner Sichtweite. Durch die Warnung von Herrn Wills war nochmals alles gut verlaufen.\nFlo, 4b sah das etwas anders:\nWir, als Spitzengruppe, marschierten gerade durch den Wald, als plötzlich ein ausgewachsenes Wildschwein vor uns stand, uns kurz anschaute und dann - ebenso wie wir - einfach weiterlatschte.\nFlo konnte als Teilnehmer der Spitzengruppe aber nicht ahnen, dass die letzte Gruppe - bei denen auch ich mich befand - sich auch vorsichtig an diesem Tier vorbeischlich. Als ich jedoch einen Blick nach hinten warf, hatte das Schwein anscheinend großen Gefallen an unserem Verhalten gefunden und beschlossen uns noch ein ganzes Stück zu begleiten ehe es sich endlich in die Büsche schlug. Ehrlich, ganz wohl fühlte ich mich in dieser Situation nicht!\nKaum waren wir dem Wildschwein entronnen, erreichten wir schon das Schmucksteinbergwerk und setzten uns hin. So eine Wanderung macht hungrig und so machten wir erst mal Brotzeit, bis Frau Wills Junior zur Bergwerkbesichtigung rief.\nEndlich war es soweit! Während die Franzosen ihre Führung machten ( mit französischer Erklärung) suchten wir außerhalb des Bergwerks Fluorid, das man hier finden kann. Endlich durften wir ins Bergwerk! In einem kleinen Vorraum mussten wir Helme und lange, graue Bergwerkskittel anziehen. Wir schauten vorher noch einen Film über die Geschichte des Bergwerks an und dann ging es los, ab ins Bergwerk! Da sahen wir alte Maschinen, die früher zum Abbau benutzt worden waren. Wir gingen über eine schaukelnde Brücke tief in den Stollen und ich sammelte und sammelte eine Menge Steine. Einer davon sah sehr komisch aus und ich fragte deshalb den Bergmannführer danach. Der war ganz begeistert, denn er meinte: "Du hast eine Eisenader entdeckt, heb dir diesen Stein gut auf!" Das war eigentlich der schönste Abschluss für mich an diesem Tag.\nWir fuhren am Ende des Tages mit dem Linienbus heim, während die Franzosen mit ihrem eigenen Bus zur Jugendherberge fuhren, wo sie schon ein leckeres Salatbuffet erwartete.


Streifzug durch das Notariat – Teil 2 - Mein Kiehl\nStreifzug durch das Notariat – Teil 2\nBehinderungen der Beteiligten\nErforschung des Willens\nRENO Nr. 6 vom 10.06.2019 Seite 9\nDer Streifzug der Familie Brecht durch das Notariat hat begonnen. Welche Rechte und Pflichten ein Notar hat, erfuhren die Brechts im ersten Teil. Im heutigen zweiten Teil folgt das Beurkundungsrecht.\nWährend sich die Rechte und Pflichten des Notars aus der Bundesnotarordnung (BNotO) ergeben, sind die Voraussetzungen für die verschiedenen Aufgaben des Notars u. a. im Beurkundungsgesetz (BeurkG) zu finden.\nDas BeurkG gilt für öffentliche Beurkundungen und Verwahrungen durch den Notar (§ 1 Abs. 1 BeurkG). Das Gesetz gilt aber nicht nur für den Notar, sondern auch für andere Urkundspersonen oder sonstige Stellen, soweit sie für öffentliche Beurkundungen zuständig sind (§ 1 Abs. 2 BeurkG).\nWill Bert Brecht eine Urkunde errichten lassen, mit der er sich zur Zahlung von Kindesunterhalt an seinen Sohn Benjamin verpflichtet, kann er diese vor einem Notar oder vor einem Urkundsbeamten des Jugendamtes errichten. Der Urkundsbeamte muss ebenso wie der Notar die Regelungen des BeurkG beachten.\nEinige Verbote, wie z. B. das Mitwirkungsverbot sind bereits in der BNotO enthalten. Doch auch nach dem BeurkG darf der Notar nicht alles beurkunden, was ihm angetragen wird.\nIn § 3 BeurkG ist geregelt, dass der Notar an einer Beurkundung u. a. in folgenden Angele...


Sie werden informiert, sobald neue Jobs bei Jooble verfügbar sind "Bsr bedarfskraft, 3 Tage" per E-Mail %EMAIL%\nAls Deutschlands größtes kommunales Stadtreinigungsunternehmen kümmert sich die BSR um die Abfälle von zwei Millionen Haushalten. Fest in der Berliner Stadtgesellschaft verankert, setzt sich die BSR das Ziel, die Stadt sauber zu halten und mitzugestalten. Mit über 5.500...\n...sich im hohen Maße mit den Werten und Zielen der BERLIN RECYCLING identifiziert und Verständnis hat für die besonderen Bedingungen der BSR Gruppe in der wachsenden Stadt Berlin. Kommunikationsstark vermögen Sie auf die heterogene Mitarbeiterschaft zuzugehen und Ihr 330-...\nAls Deutschlands größtes kommunales Stadtreinigungsunternehmen kümmert sich die BSR um die Abfälle von zwei Millionen Haushalten. Fest in der Berliner Stadtgesellschaft verankert, setzt sich die BSR das Ziel, die Stadt sauber zu halten und mitzugestalten. Um ihren Mitarbeitenden...\n...Sitzungen und Arbeitstreffen Vorbereitung und Durchführung von Beteiligungsprozessen, insbesondere zur möglichen Biosphärenregion (BSR) Wiesbaden/Rheingau-Taunus/Main-Taunus Kommunikation der erstellten Machbarkeitsstudie zur BSR, Information der...\nBenötigen Sie diese Leistung regelmäßig oder nur einmalig? täglich Welche Art Dienstleistung benötigen Sie? Schneeräumung (manuell) Streudienst (manuell) Welche Fläche(n) soll(en) gereinigt werden? ~ Parkplatz Wie groß ist die Projektfläche...


Hotelconsulting Hamburg – INSERTIA\nStrategische Entwicklung Ihres Immobilienportfolios\nProjektsteuerung in Systemgastronomie und Hotellerie\nHotelconsulting Hamburg: Hotelconsulting zum Umbau eines Luxushotels in Hamburg\nDas Luxushotel plante den Umbau von 300 Zimmern während des laufenden Betriebs und benötigte dafür einen Partner für Hotelconsulting in Hamburg. Planungsstart des Projekts war im Mai 2014, Abschluss im Jahr 2017. Veranschlagt wurden ein Jahr Planungs- und drei Jahre Umbauzeit. Hintergrund der verhältnismäßig langen Zeitspanne der Umbauphase ist die Aufrechterhaltung des parallellaufenden Betriebs während der Umbauarbeiten. In den Bereichen der Umbauarbeiten wurden jeweils 20 bis 25 Zimmer renoviert. Dies geschah tagsüber unter der Bedingung, dass Hotelgäste im laufenden Betrieb ungestört ihren Aufenthalt genießen konnten.\nRenovierung von 300 Zimmern eines Fünf-Sterne-Superior-Hotels – Hotelumbau während des laufenden Betriebs unter Kostensenkung von 25 %\nAls dieses Projekt von mir im Rahmen meiner Sparte des Hotelconsulting Hamburg übernommen wurde hatte die Planung zur Zimmergestaltung mit hauseigenen Designern bereits begonnen. Die Umsetzung sollte durch Firmen aus dem näheren Umfeld der Unternehmensgruppe, für welche ich als Geschäftsführer tätig war, erfolgen. Zur Gestaltung wurden anfangs 60.000€ je Zimmer budgetiert.\nIm Luxushotelsegment ist die Komplexität der Technik sehr hoch. Klimaanlage, Lüftung des Sanitärbereichs, Alarmanlage, Zutrittskontrolle, Lichttechnik und Kommunikationstechnik müssen den extrem hohen Anforderungen des Hoteliers entsprechen. Aus diesem Grund war es meine Aufgabe, Unternehmen zu finden, die der Komplexität des Auftrags auch gewachsen waren.\nIn Zusammenarbeit mit einem externen Hotelberater wurde zunächst die Optimierung der Ausschreibung vorgenommen, auf welche sich anschließend 20 Firmen bewarben – im Normalfall bewerben sich nur einige wenige Generalunternehmer auf Projekte dieser Größe. Die Bewerber habe ich gemeinsam mit den Beratern validiert und letztendlich zwei geeignete Generalunternehmen zur Zusammenarbeit identifiziert: Eines für die Inneneinrichtung – Stoffe, Möbel und Farben – und eines für die technische Ausstattung. Die beiden Unternehmen wurden zu einer Arbeitsgemeinschaft zusammengeführt. Durch den Erfolg unserer Projektsteuerung und Beratung konnte der Preis je Zimmer um 25 % gesenkt werden.\nErfolgreiches Hotelconsulting in Hamburg – Projektoptimierung durch Kostensenkung\nAnstatt die Altmöbel teuer zu entsorgen konnten diese während des Umbaus schließlich an einen Verwerter verkauft werden, welcher diese aufarbeitete und weiterverkaufen konnte. Auch hier konnte der Ausbau und Abtransport der alten Ausstattung nicht auf einmal geschehen, sondern musste sich nach dem laufenden Geschäftsbetrieb richten und entsprechend im Voraus geplant werden.\nDie Renovierung der Zimmer des Luxushotels erfolgten unter meiner Projektsteuerung, Bauherrenberatung und Projektleitung im Rahmen des Hotelconsultings Hamburg. Es lag also in meinen Händen ein neues Design zu entwickeln, Partner für sämtliche Leistungsausschreibungen zu gewinnen, passende Generalunternehmen aus den 20 Bewerbern zur Projektumsetzung auszuwählen, den dreijährigen Umbau während des laufenden Hotelbetriebs in mehreren Teilabschnitten zu planen und dabei gleichzeitig die Sicherstellung von Budgets und die Einhaltung von Terminen und Qualität zu gewährleisten. All dies erfolgte unter laufender Abstimmung mit dem Eigentümer und allen Stakeholdern durch Reportings an den Geschäftsführer und wöchentliche Jour Fixes.\n© 2022 Insertia\nIhre erfahrene Bauherrenvertretung und Projektsteuerung für die Branchen Wohn- und Gewerbeimmobilien, Hotellerie und Systemgastronomie\nAhrensfelder Weg 20\n04102 / 455 15 66\n0175 / 29 73 664


Microsoft: Über US-Kabelbetreiber mit .NET ins Wohnzimmer - Golem.de\nMicrosoft legt Spezifikation für OpenCable Application Platform vor\nMicrosoft will mit seiner Common Language Infrastructure (CLI) ins Wohnzimmer vordringen und hat der US-Kabelindustrie jetzt eine entsprechende Spezifikation für die OpenCable Application Platform (OCAP) vorgelegt. OCAP wurde von der US-Kabelindustrie als Standard-Software-Plattform zur Verteilung interaktiver Dienste entwickelt.\nArtikel veröffentlicht am 3. Mai 2004, 15:26 Uhr , Jens Ihlenfeld\nOCAP ist ein Teil der OpenCable-Initiative, die von CableLabs, einem gemeinsamen Forschungslabor der US-Kabelindustrie, organisiert wird. Derzeit liegt die OCAP-Spezifikation in den Versionen 1.0 und 2.0 vor.\nMicrosoft und CableLabs haben bereits angekündigt, bei der Integration von Microsoft .NET CLI in OCAP zusammenzuarbeiten. Damit würde Microsoft seine .NET-Plattform auf zahlreiche neue Geräte ausdehnen können. Noch muss die von Microsoft vorgeschlagene Spezifikation aber von CableLabs geprüft und von den Kabelbetreibern akzeptiert werden. Ende des Jahres könnte CLI dann in OCAP integriert werden.\nLinux-Port von Microsofts CLI-Implementation\nDas Übel kriecht durch Kabel in die Wohnungen ...\nNYPD-NG 04. Mai 2004\nder ahnungslosen Bürger und frist die Reste des Hirns die nach Star Search, SZGZ u. ä...\nRe: .NET erspart einem das Eingeben seiner...\n*g* 04. Mai 2004\neher "net.anmelden" *gg* ;)\nDave 03. Mai 2004\nwahrscheinlich weil auf dem button ja "anmelden.net" steht...\nmk 03. Mai 2004\nICh glaube du verwechselst da Passport mit .NET\n.NET erspart einem das Eingeben seiner...\nGrabi 03. Mai 2004\nDas ist doch Super. Gerade für Interaktive Dienste wie eCommerce ein sichere und dazu...


Plankpad Fitness für Zuhause - 20% Rabatt | YAS.life\nPlankpad Gutschein - 20% Rabatt für Dein innovatives Fitnessgerät\nDu möchtest bei Deinem Training möglichst viele Muskelgruppen ansprechen? Du interessierst Dich für innovative Sportideen und willst schon lange mal etwas Neues ausprobieren? Dann ist unser Partner Plankpad genau das Richtige für Dich.\nMit Plankpad alle Muskeln gleichzeitig trainieren\nPlanken ist eines der effektivsten Workouts, mit dem Du Deinen Körper kräftigen, Fett verlieren und Muskeln gewinnen kannst. Das Fitnessgerät unterstützt diese Faktoren und führt so zu einer Verbesserung Deiner koordinativen Fähigkeiten, Training Deines Gleichgewichts und Stärkung vieler verschiedener Muskelgruppen, wie zum Beispiel Bauch- und Rückenmuskulatur. Tipp: Das Plankpad kann auch als Balanceboard verwendet werden. Durch das Stehen auf dem Board übst Du Dich in schnellen Reaktionszeiten, beugst Verletzungen vor und stärkst Deine Stabilität.\nDie Plankpad-App für Spiele und Workouts\nZu dem Fitnessgerät gibt es außerdem eine passende App in der Du viele Spiele und Workouts für Dein Sporterlebnis findest - für noch mehr Spaß beim Training! Deine Bewegungen auf dem Plankpad steuern die Spiele und lassen Dich vergessen, dass Du gerade mitten in einem anstrengenden Workout steckst. Für zusätzliche Motiviere findest Du in der App auch eine 30-Tage-Challenge, die Dich mit steigendem Schwierigkeitsgrad Tag für Tag herausfordert!\nDein Gutschein auf ein Plankpad\nSichere Dir jetzt die Belohnung für Deinen gesunden Lebensstil und erhalte für Deine YAS-Punkte einen 20% Gutschein für Dein Plankpad. Für 500 Punkte: 20% Gutschein bei Plankpad! Lade Dir einfach die YAS-App herunter und verbinde sie mit einer Fitness-App oder einem Fitness-Tracker. Schon kannst Du mit Bewegung Punkte sammeln und Dich dann mit tollen Prämien und Coupons belohnen. YAS!\nSichere Dir Deinen Plankpad Gutschein!


Ein Überblick über das zentrale Sehsystem. Die Reizweiterleitung ... | Masterarbeit, Hausarbeit, Bachelorarbeit veröffentlichen\n17 Seiten, Note: cum laude\n3.1 Nervus opticus\n3.2 Chiasma opticum\n3.3 Tractus opticus\n3.4 Corpus geniculatum laterale\n3.4.1 Magnozelluläre Schichten\n3.4.2 Parvozelluläre Schichten\n3.5 Radiatio optica\n3.6 Prätectum / Colliculi superiores\n4 Visueller Kortex\n4.1 Area V1 - Primärer visueller Kortex\n4.2 Area V2\n4.3 Area V3\n4.4 Area V4\n4.5 Area V5\nDer Sehsinn ist das wichtigste Sinnessystem des Menschen und liefert 80% der Informationen über die Außenwelt an das Gehirn. Dieses wird zu einem Viertel mit den visuellen Signalen beschäftigt, was ein vergleichbar großer Teil ist.\nDer Mensch kann sowohl Dinge in großer Entfernung als auch sehr nahe Objekte erkennen, einordnen und ihre Farbe bestimmen. Dazu müssen sehr viele Reize verarbeitet werden. Man kann dies mit dem Trinken aus einem Wasserfall vergleichen. Aus der großen Reizflut muss das wesentliche herausgefiltert und verarbeiten werden, um im Gehirn ein genaues Abbild der Umwelt entstehen zu lassen. Dazu bedarf es zusätzlich einer hohen Geschwindigkeit, damit es zu keiner Verzögerung zwischen Umwelt und Wahrnehmung kommt. Die Frage, wie dies umgesetzt wird, soll beantwortet werden. Hierbei soll der Thematische Schwerpunkt auf der Reizweiterleitung, der in der Retina entstandenen Signale und ihrer strukturellen Verarbeitung liegen. Die verschiedenen Abschnitte werden differenzierter betrachtet um einen möglichst kompletter Eindruck des zentralen Sehsystems zu vermitteln.\nDie Ganglienzellen in der Retina (Abb.1) erzeugen Aktionspotentiale, welche über die Axone mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten weitergeleitet werden. Danach lassen sich drei Ganglienzellklassen unterscheiden.\nDie α-Zellen, auch M-Zellen genannt, sind für die Wahrnehmung von Hell und Dunkel verantwortlich und dienen zusätzlich der Bewegungserfassung. Sie machen etwa 10 % der gesamten Ganglienzellen aus und sind dem magnozellulären System zugeordnet. Dadurch, dass sie sehr dicke und markhaltige Axone besitzen, können sie eine hohe Leitgeschwindigkeit von 40 m/s generieren. Somit ist es ihnen möglich auf kleine Beleuchtungsunterschiede zu reagieren und bewegte Objekte im Raum zu erfassen.\nAbbildung 1: Retina mit Ganglienzellen\nDie β-Zellen, auch P-Zellen genannt, dienen der Farben- und Formenerkennung. Dadurch, dass sie kleinere Zellkörper und dünnere Axone besitzen, die außerdem wenig Mark enthalten leiten sie langsamer als die α-Zellen. Ihre Leitgeschwindigkeit liegt bei 20 m/s. Sie machen aber mit 80% einen wesentlich größeren Anteil der Ganglienzellen aus.\nDie verbleibenden 10% sind γ-Zellen. Diese bestehen aus kleinen konischen Zellen und besitzen die kleinsten und markarmsten Axone der Ganglienzellen. Dadurch beträgt ihre Leitgeschwindigkeit nur maximal 10 m/s. Sie sind für die Steuerung der Pupillenmotorik zuständig.1 ;2\nIm engeren Sinne versteht man unter der Sehbahn den Teil vom Chiasma opticum bis hin zum Gehirn. Im weiteren Sinne lässt sich allerdings auch der Teil zwischen Ganglienzellen und Chiasma opticum betrachten, da es hier auch zu einer Weiterleitung des Sehreizes kommt. Im gesamten Verlauf wird die Topologie der Retina beibehalten. Es herrscht also eine retinotopische Organisation und es wird in den verschiedenen Arealen eine Kopie der Retina abgebildet.\nDer Nervus opticus besteht aus den gebündelten Axonen (siehe Abb.2) der Ganglienzellen und bildet einen Teil der Sehbahn. Dieses Nervenfaserbündel verlässt das Auge durch die Bulbuswand als sogenannte Sehnervenpapille. Da sich an dieser Stelle keine Sinneszellen befinden, bildet sich dort der blinde Fleck auf der Netzhaut. Die Nervenfasern sind ab hier von Myelinhüllen ummantelt, was die Leitungsgeschwindigkeit erhöht.\nAbbildung 2: Nervus opticus (grün)\neingebettet und die Arteria centralis retinae sowie die Vena centralis retinae treten hier in ihn ein, um die Retina zu versorgen (siehe Abb. 3). Beim Verlassen umgibt ihn der Sehnenring des Augenmuskels (siehe Abb. 4).3 ;4\nAbbildung 3: Versorgung der Retina\nAbbildung 4: Augenmuskel\nNachdem der Nervus opticus die Augenhöhle durch den Canalis opticus des Keilbeins verlassen hat und sich nun in der Schädelhöhle im Subarachnoidalraum befindet, trifft er an der Schädelbasis im Chiasma opticum auf den Nervus opticus des anderen Auges. An dieser Nervenkreuzungsstelle kommt es zu einem Tausch der Nasalen Fasern. Dadurch verlaufen diese Nervenfasern des rechten Auges im weiteren Verlauf mit den temporalen Fasern des linken Auges und umgekehrt (siehe Abb. 5). Außerdem zweigen an dieser Stelle einige Faser ab, um Lichtreize an den Hypothalamus zu übermitteln.5\nAbbildung 5: Verlauf der Sehbahn\nDie im Chiasma opticum neu formierten Nervenfaserbündel werden als linker bzw. rechter Tractus opticus bezeichnet. Dadurch, dass sich der linke Tractus opticus aus den Axonen der temporalen Retinahälfte des linken Auges und der nasalen Retinahälfte des rechten Auges zusammensetzt, übermittelt er die komplette Abbildung der rechten Gesichtshälfte. Beim rechten Tractus opticus ist es entsprechend die linke Gesichtshälfte (siehe Abb. 5 und 6).\nDer Corpus geniculatum laterale (CGL) wird auch als seitlicher Kniehöcker bezeichnet. Hier endet der Tractus opticus und die ankommenden Signale der jeweils gegenüberliegenden Gesichtshälfte werden zum ersten Mal verarbeitet. Außerdem werden sie mit vielen Signalen aus anderen Hirnregionen (80-90 % der Eingangsfasern) kombiniert6.\nDadurch wird z.B. eine „Reduzierung der Informationsverarbeitung im Schlaf“7 umgesetzt. Die Fasern von der kontralateralen (K), nasalen Retinahälfte ziehen zu den Schichten 1, 4 und 6. Die der ipsilateralen (I), temporalen Retinahälfte zu 2, 3 und 5. Diese sechs Zellkörperschichten sind untereinander durch Axone und Dendriten verbunden und lassen sich noch mal nach ihren Zellgrößen qualifizieren. (siehe Abb. 6).\nAbbildung 6: Corpus geniculatum laterale\nDie Schichten 1 und 2 sind magnozelluläre Schichten, die sich durch große Zellkörper und starke Axone auszeichnen.\n1 Désirée Hamsch: Physiologie, Urban & Fischer, München 2009, S.92\n2 Universität Heidelberg http://www.psychologie.uniheidelberg.de/ae/allg/lehre/wct/w/ w3_visuelles_system/w331_ganglienzellen.html (Zugriff: 14.05.2016) Solange der Nervus opticus sich noch in der Augenhöhle befindet, ist er in Fett\n3 Christian Hick, Astrid Hick: Intensivkurs Physiologie, Urban & Fischer, München 2009, S.34\n4 Dr. Frank Antwerpes, DocCheck 11.03.2014 http://flexikon.doccheck.com/de/Benutzer:0FCA4E9878DF4 (Zugriff: 05.04.2016)\n5 Christian Hick, Astrid Hick: Intensivkurs Physiologie, Urban & Fischer, München 2009, S.347\n6 Prof. Dr. Rainer Schandry: Biologische Psychologie, Beltz Verlag, Weinheim, Basel 2011 S.256\n7 Christian Hick, Astrid Hick: Intensivkurs Physiologie, Urban & Fischer, München 2009, S.349\nOtto-von-Guericke-Universität Magdeburg (Bereich Sportwissenschaft)\nMalte Hundertmark (Autor), 2016, Ein Überblick über das zentrale Sehsystem. Die Reizweiterleitung und die strukturelle Verarbeitung von Signalen, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/334700\nPatentschutz und Patentkrieg. Ein kompakter Überblick über aktuelle...


Über uns - Das Team und unser Unternehmen\nWir stellen unsere Partner für Sie vor!\nDamit Sie genau wissen mit wem Sie es zu tun haben, wollen den Schlüsseldienst Troisdorf hier kurz vorstellen. Unsere Partner haben viele Aufgabenbereiche und diese umfassen natürlich in erster Linie Türnotöffnungen. Aber auch Service gehört dazu. Sie sind die richtigen; wenn es darum geht auch etwas über Sicherheitstechniken in Erfahrung zu bringen.\nVielleicht ist es Ihnen ja schon einmal passiert und Sie kamen nichts ahnend aus dem Urlaub zurück und Ihre Wohnung war durch einen Einbruch geöffnet worden? Dann werden Sie sicher auch wissen, worum es bei dem Schlüsseldienst Troisdorf geht.\nWir bedauern es sehr, dass es Sie vielleicht getroffen hat aber vielleicht haben Sie eine solche Erfahrung auch noch nicht gemacht? Sie sollten uns anrufen! Unsere Partner werden sich um die Sicherheit Ihrer eigenen vier Wände kümmern und alles genau richtig darstellen.\nSie bekommen von unseren Partnern ein sehr gutes Konzept und können sich dann in aller Ruhe entscheiden, ob Sie dieses auch akzeptieren wollen. Ihr Schlüsseldienst Troisdorf versteht sich natürlich auf diese Art Sicherheit, das sollten Sie wissen!\nDie Einbrecher werden immer schlauer und passen sich auch an neue Techniken an. Diese Techniken müssen unsere Partner erst einmal in einer Schulung lernen. Denn es geht darum, Ihnen so gut wie möglich aufzuzeigen, was Sie verbessern können.\nDer Schlüsseldienst in Troisdorf hat es sich zur Aufgabe gemacht Sie so gut es nur geht zu beraten und dieses in der Regel auch recht umfassend. Viele zufriedene Kunden haben schon über die Anlagen gestaunt, nun können auch Sie dazu gehören.\nSchützen Sie Ihr Eigenheim und alles was Ihnen lieb und teuer ist. Dies sollte immer das Wichtigste für Sie sein. Ihre Familie und natürlich auch die Dinge im Haushalt, die teuer waren oder Ihnen viel bedeuten, sollten immer gut geschützt werden.\nEs sind häufig die Dinge, die Einzelstücke sind, denen keine weitere Beachtung geschenkt wird. Aber bedenken Sie genau diese Stücke können sie nicht zurück bekommen. Ihr Schlüsseldienst in Troisdorf wird Ihnen alles weitere erklären, damit Sie Ihr Eigenheim schon bald schützen können.\nAlles wichtige zu Einbruchschutz und geeignete Maßnahmen die jeder Mensch selber unternehmen kann finden Sie auf unserem Blog.\nMachen Sie sich nie mehr Gedanken\nDie Experten schulen die Mitarbeiter immer wieder und diese wissen genau was Sie tun müssen, um ihr Eigenheim zu schützen. Sie können dies nun auch in Erfahrung bringen. Hierfür ist nur ein Anruf bei uns nötig.\nSie werden staunen, wie schnell ein Konzept umgesetzt werden kann. Ihr Schlüsseldienst Troisdorf wird genau richtig sein und perfekte Hilfe leisten. Zögern Sie nicht länger und warten Sie nicht, bis der Einbruch geschehen ist.\nIn der Regel wenden sich Menschen an unsere Partnern, denen ein solches Verbrechen schon einmal widerfahren ist.\nAber jeder sollte sich vom Schlüsseldienst Troisdorf helfen lassen und diese Hilfe suchen. Unsere Partner haben viele zufriedene Kunden, die sich freuen, dass sie ihnen weiterhelfen konnten.\nDer Schlüsseldienst Troisdorf ist dafür perfekt geeignet. Kundenzufriedenheit ist das wichtigste und das werden auch Sie schnell bemerken. Sie werden sehen, es ist alles einfacher als Sie gedacht haben.\nAuch Sie sollten – vorausgesetzt Sie haben Schlüsseldienst Kenntnisse – Teil dieses Dienstleistungsunternehmens werden. Besuchen Sie hierfür einfach unsere Jobs -Seite.


ZEIT: Technische Universität Braunschweig testet Tierfett als Kühlschmiermittel | Pressemitteilung DIE ZEIT\nZEIT: Technische Universität Braunschweig testet Tierfett als Kühlschmiermittel\nHamburg (ots) - Die Technische Universität Braunschweig\nuntersucht, ob tierische Fette als Schmiermittel in der Industrie\neingesetzt werden können. Die ersten Untersuchungsergebnisse sind\nviel versprechend. Tierische Fette können nach Angaben der Forscher\nWerkzeugmaschinen genauso gut vor Überhitzung und Verschleiß schützen\nwie herkömmliche Mineralölprodukte. Das berichtet die Wochenzeitung\nDIE ZEIT in ihrer jüngsten Ausgabe.\nDas Projekt, an dem auch Volkswagen beteiligt ist, wird von der\nDeutschen Bundesstiftung Umwelt unterstützt. Bisher wurde mit Rapsöl\nexperimentiert. Es kam jedoch vielfach zu Schwierigkeiten, da Rapsöl\neinen hohen Anteil an ungesättigten und somit reaktionsfreudigen,\nFettsäuren aufweist. Dies ist bei Tierfett nicht der Fall. Zudem ist\nes wesentlich billiger: Während ein Kilogramm Rapsöl 7 bis 8 Mark\nkostet, ist Tierfett vom Abdecker schon für 40 Pfennig pro Kilo\nerhältlich. Der Marktpreis für das tierische Kühlschmiermittel könnte\nbei 3,90 Mark liegen. Wegen der BSE-Fälle in Deutschland und dem\nFütterungsverbot von Tiermehl sinkt der Preis weiter.\nIn Deutschland fallen bis zu 300 000 Tonnen Tierfett pro Jahr an.\nAus dem Fett könnten auch Zusätze für Motoröl und Diesel gewonnen\nwerden. Aus Nebenprodukten ließen sich außerdem Teppichfasern\nherstellen. Wegen der BSE-Krise ist das Interesse der\nmetallverarbeitenden Industrie aber noch gering.


Ute Richter - Kunst als Kommunikationsform - Kältetechnik - Installation\nKältevorhang, PVC-Lamellen, Aufkleber, Größe variabel\nArt Today Association Plovdiv (Bg), Art. no borders, 2019\nMotorenhalle Dresden, Fußnoten zum Aufbruch, 2013\nHaus der Kunst Brno (Cz), Reading the cities, 2013\nUte Richter wirft die Frage auf, ob die sogenannte Kältetechnik, die hier symbolisch aus dem industriellen Kontext auf die sozialen Beziehungen übertragen wird, ein Weg ist, den Status quo in einer zunehmend kälteren, entfremdeten Gesellschaft der Produktion und Überproduktion aufrechtzuerhalten. Oder im Gegenteil - ob sie ein Weg für uns ist, um uns abzugrenzen, um uns davor zu schützen, von diesen Prozessen absorbiert zu werden.\nIn dem sie auf den Aufklebern die Dichterin und Schriftstellerin Elke Erb zitiert, die sagt: „Hoffnung brauch’ ich keine“, zweifelt die Künstlerin an der positiven Bedeutung des Konzepts der Hoffnung. Das Hoffen ist für sie eher eine innere Bremse, eine bequeme Entschuldigung für Untätigkeit und das Aufschieben dringender Maßnahmen zur Veränderung.\nIlina Koralova, Plovdiv 2019\nEin ganz anderer Betrieb als Hoffnung\n"Aufbruch", "Bürger erhebt euch", ... "kommender Aufstand" - die Rufe werden immer lauter, in Westeuropa vorerst nur auf den Titeln der Bücher. Und man kann davon ausgehen, dass Kältetechnik ein Regulierungsinstrument zur Absicherung der gesellschaftlich produzierten sozialen Kälte ist.\nIn einem Land, in dem Aufbrüche nicht stattfinden, aber von einigen ersehnt werden, sagt die Lyrikerin Elke Erb: "Hoffnung brauch' ich keine." Nein, Hoffnung brauche sie wirklich nicht, "wenn es ein bisschen Plus gibt im Leben. Dann ist sie schon dabei." Mit diesem Statement könnte ein Positionswechsel vollzogen werden, jedenfalls was die Hoffnung betrifft. Um von dem "hoffenden" Aufschub - schneller ins hier und jetzt zu gelangen.\nBleibt die Frage, wie mit der Kältetechnik umzugehen ist und ob die romantischen Rufe nach der Revolution in (all-)tägliche Handlungen und eine aktive Wahrnehmung der Gegenwart wechseln. "Da kann man schon etwas tun, (...). Das ist nun wirklich ein ganz anderer Betrieb als Hoffnung." *\nUte Richter, Dresden 2013\n* Interview Elke Erb, 19.2.2013, Deutschlandfunk Kultur


Motorentechnik im Detail: Der 6,3 Liter-V8-Motor im Mercedes-Benz E 63 AMG – Motor-Journal\nStartseiteBlogAutomobilherstellerDaimlerMercedes-BenzMotorentechnik im Detail: Der 6,3 Liter-V8-Motor im Mercedes-Benz E 63 AMG\n08.Sep. 2009 Markus Burgdorf Mercedes-Benz, Motorentechnologie 1\nKraftvolle Leistungsentfaltung, hohe Durchzugskraft, faszinierende Agilität – und gleichzeitig maßvoller Kraftstoffverbrauch. Diese scheinbar gegensätzlichen Qualitäten vereint der AMG 6,3-Liter-V8-Motor des neuen Mercedes-Benz E 63 AMG. Möglich macht dies ein ganzes Paket effizienzsteigernder Maßnahmen. Mit einer Höchstleistung von 386 kW/525 PS aus 6208 Kubikzentimeter Hubraum zählt der AMG 6,3-Liter-V8-Motor zu den leistungsstärksten serienmäßigen Achtzylinder-Saugmotoren weltweit.\nDer AMG 6,3-Liter-V8-Motor (Foto: Daimler AG)\nDie Nenndrehzahl von 6800/min sowie die maximale Drehzahl von 7200 Umdrehungen weisen ihn als Hochdrehzahlmotor aus. Aber auch seine enorme Durchzugskraft kann überzeugen: Mit 630 Newtonmetern bei 5200/min bietet der AMG-V8 mehr Drehmoment als alle anderen Saugmotoren dieser Hubraum- und Leistungsklasse. Kräftiger Durchzug bei niedrigen Drehzahlen, spontanes Ansprechverhalten und begeisternde Drehfreude sind die Stärken des 2005 präsentierten AMG 6,3-Liter-V8-Motors.\nMit einem Kraftstoffverbrauch von 12,6 Litern auf 100 Kilometer unterbietet der neue E 63 AMG das Vorgängermodell trotz 8 kW/11 PS Mehrleistung um 1,7 l/ 100 km oder 12 Prozent. Damit nimmt die neue Hochleistungslimousine im Wettbewerbsumfeld eine Spitzenposition ein. Diese signifikante Verbrauchsreduzierung ermöglicht ein ganzes Bündel innovativer Maßnahmen: So ist der E 63 AMG das erste AMG Modell, bei dem das Generatormanagement mit Rekuperation der Bremsenergie zur Serienausstattung zählt. Auch die geregelte Kraftstoffversorgung, die reibungsoptimierte LDS-Beschichtung der Zylinderlaufbahnen sowie das AMG SPEEDSHIFT MCT 7-Gang-Sportgetriebe mit verbrauchsoptimiertem Getriebe-Fahrprogramm Controlled Efficiency und nasser Anfahrkupplung, die den Drehmomentwandler ersetzt, helfen entscheidend bei der Effizienz.\n630 Nm bei 5200/min\nEnergiegewinn beim Bremsvorgang\nBeim Generatormanagement des neuen E 63 AMG wird in jeder Schubphase des Motors und beim Bremsen kinetische Energie zum Laden der Batterie genutzt und nicht wie sonst üblich nutzlos in Wärme umgewandelt. Diese sogenannte Rekuperation unterstützt den Fahrer nicht nur beim Bremsvorgang, sondern hilft auch, die Bremsenergie in elektrische Energie umzuwandeln. Im umgekehrten Fall wird der Generator beim Beschleunigen lastfrei geschaltet und entlastet den Motor. Dies spart Kraftstoff: Rund 0,15 Liter auf 100 Kilometer nach NEFZ-Norm und bis zu 0,2 l/100 km im Stadtverkehr mit häufigen Schub- und Bremsphasen.\nDie von AMG exklusiv eingesetzte LDS-Beschichtung der Zylinderlaufbahnen (Lichtbogen-Draht-Spritzen) sorgt für höchste Reibungsoptimierung und senkt damit ebenfalls den Kraftstoffverbrauch. In gleicher Weise wirkt die elektronisch geregelte Kraftstoffversorgung: Je nach Leistungswunsch und Außentemperatur wird der bedarfsgeregelte Kraftstoffdruck von 3,6 bis 4,5 bar blitzschnell angepasst. Den Befehl vom Fahrpedal setzt die Motorelektronik binnen Millisekunden in eine entsprechende Solldruckvorgabe um. Diese Regelung garantiert zudem ein schnelles Ansprechverhalten und ein sportliches Schubverhalten in allen Last- und Drehzahlbereichen.\nKnow-how aus dem Motorsport bei der Konstruktion\nTypisch für AMG ist die eng an den Motorsport angelehnte Konstruktion des AMG 6,3-Liter-V8-Motors. Wie bei reinrassigen Rennmotoren üblich, haben sich die Ingenieure von AMG beim Vollaluminium-Kurbelgehäuse des Achtzylinders für die sogenannte in Closed-Deck-Bauweise entschieden. Zur Realisierung eines besonders torsionssteifen Kurbelgehäuses ist das Gehäuseunterteil als Bedplate ausgeführt. Damit ergibt sich eine sehr steife Lagergasse für die Kurbelwelle, die problemlos hohe Verbrennungsdrücke verkraftet und Strömungsverluste im Kurbelraum reduziert. Der dadurch verbesserte mechanische Wirkungsgrad hilft bei der Absenkung des Kraftstoffverbrauchs. Ein im Bedplate integrierter Ölhobel reduziert die Schaumbildung des Motoröls. Die auf höchste Belastungen ausgelegte Kurbelwelle ist feingewuchtet, besteht aus geschmiedetem Stahl der hochwertigen Legierung 42CrMo4V, dreht sich in fünf Kurbelwellenlagern und verfügt über sechs Gegengewichte für perfekten Massenausgleich. Verdrehsteifigkeit, Dauergestaltfestigkeit und Massenträgheit genügen ebenfalls höchsten Ansprüchen. Je zwei Leichtbaupleuel sitzen an einem der vier Hubzapfen, die Pleuel selbst sind als geschmiedete Crack-Pleuel ausgeführt. Das bedeutet, dass eine Sollbruchstelle mittels Laserstrahl höchste Präzision beim Fertigungsprozess ermöglicht. Durch mechanische Bearbeitung werden zudem engste Gewichtstoleranzen zwischen den einzelnen acht Pleueln sichergestellt. Das gleiche Prinzip wird auch bei den gegossenen Leichtbaukolben angewandt. Sie bestehen aus einer dauer- und hochwarmfesten Legierung. Für eine bestmögliche Kühlung der hoch belasteten Kolbenböden sind druckgesteuerte Ölspritzdüsen im Kurbelgehäuse montiert.\nSchaltsaugrohr mit zwei innen liegenden Drosselklappen\nEine perfekte Zylinderfüllung garantiert das strömungsgünstige Ansaugsystem mit großen Querschnitten und das aus Magnesium gefertigte Schaltsaugrohr mit zwei integrierten Drosselklappen. Es hat die Aufgabe, bei niedrigen Drehzahlen über lange Luftwege einen fülligen Drehmomentverlauf zu ermöglichen. Bei höheren Drehzahlen schaltet das Saugrohr dann im Sinne einer hohen Spitzenleistung auf kurze Ansaugwege um. Nur 100 Millisekunden dauert die maximale Öffnung der beiden Drosselklappen bei Vollgas – für den Fahrer erlebbar durch das äußerst agile Ansprechverhalten.\nSteifer Ventiltrieb, vier oben liegende Nockenwellen\nDie 32 Ventile in den Zylinderköpfen werden mit Tassenstößeln betätigt. Ihre Platz sparende Bauweise erlaubt einen steifen Ventiltrieb und damit hohe Drehzahlen bei gleichzeitig großen Ventilöffnungsquerschnitten, wovon die Leistungs- und Drehmomentausbeute profitieren. Die groß dimensionierten Einlassventile haben einen Durchmesser von 40 Millimetern, ihre Pendants auf der Auslassseite messen 34 Millimeter.\nAlle vier oben liegenden Nockenwellen verfügen über eine stufenlose und variable Betätigung im Bereich von 42 Grad. Die Verstellung der Nockenwellen auf der Ein- und Auslassseite geschieht last- und drehzahlabhängig und ermöglicht neben höchsten Leistungs- und Drehmomentwerten auch einen stabilen Leerlauf sowie vor allem geringe Abgaswerte. Je nach Drehzahl kann die Ventilüberschneidung im Sinne einer optimalen Versorgung der Brennräume mit Gemisch und einem bestmöglichen Abtransport der Abgase variiert werden. Den Antrieb übernehmen eine Doppelrollenkette und miteinander verspannte Zahnradpaare.\nMotorkühlung aufwendig gelöst\nFür die Ölkühlung des Motors ist eine leistungsfähige Ölpumpe im Einsatz. Die Motorwasserkühlung erfolgt – wie bei reinrassigen Rennmotoren auch – nach dem aufwendigen Querstromprinzip. Im Sinne einer optimalen innermotorischen Reibung und der Kraftstoffersparnis wird zudem die Temperatur des Kühlwassers variabel gesteuert. Das leichte, kompakte und leistungsfähige, hinter den großen Öffnungen der AMG Frontschürze angeordnete Kühlmodul für Wasser-, Motor-, Getriebe- und Servolenkungsöl garantiert unkritische Betriebstemperaturen – selbst unter härtester Belastung beim Rennstreckeneinsatz. Die heiße Luft vom Sauglüfter der Motorölkühlung entweicht über die seitlichen Öffnungen in der Frontschürze.\nMarkanter AMG V8-Sound, leistungsfähige Abgasreinigung\nDer neu komponierte AMG V8-Sound erfüllt alle Erwartungen an eine leistungsstarke High-Performance-Limousine: Kraftvoller Motorklang beim Beschleunigen und gleichzeitig zurückhaltender Lauf beim gleichmäßigen Dahingleiten für Mercedes-typische Langstreckentauglichkeit. Diesen Zielkonflikt haben die AMG Experten mit einer neu entwickelten Sport-Abgasanlage gelöst; sie verfügt über sorgfältig aufeinander abgestimmte Rohrquerschnitte und zwei verchromte, neu gestaltete Doppelendrohre.\nMit Hilfe wirkungsvoller Abgastechnologie erfüllt der E 63 AMG die aktuellen EU-5-Abgasgrenzwerte und sämtliche Anforderungen des US-Marktes (LEV-II-Standard, On-Board-Diagnose II und Lambdasonden-Diagnose).\nDie Montage des AMG 6,3-Liter-V8-Motors erfolgt traditionell in Handarbeit. In der 2002 eröffneten AMG Motorenmanufaktur fertigt jeweils ein hoch qualifizierter Techniker nach der Philosophie „Ein Mann, ein Motor“ ein Achtzylinder-Triebwerk unter Einhaltung strengster Qualitätsstandards. Als Beweis höchster Sorgfalt dient dabei seine Unterschrift auf der charakteristischen AMG Motorplakette. Die Produktion dauert rund drei Stunden.\nBei den renommierten „International Engine of the Year Awards 2009“ wurde der AMG 6,3-Liter-V8-Motor gleich zweimal als bestes Triebwerk ausgezeichnet. In den Klassen „Best Performance Engine“ und „Above 4 litres“ kam der Hochdrehzahl-Saugmotor jeweils mit großem Abstand auf den ersten Platz.\nDas Leistungsdiagramm des AMG 6,3-Liter-V8-Motors (Abbildung: Daimler AG)\nDas neue Mercedes-Benz E-Klasse T-Modell ist da\n05.Aug. 2009 Markus Burgdorf 0\nMercedes-Benz liefert neues Papamobil für Papst Benedikt XVI.\n08.Dez. 2012 Lars Doehmann 0\nDer neue Flügeltürer von Mercedes-Benz: Mercedes-Benz SLS AMG | Motor-Journal


Thema: Zimmer Nr.1 Fr Nov 01, 2013 9:27 am\nDas erste Zimmer.\nBett 1: Laurus - Mikaiah\nBett 2: Kyra - Ao Tori\nBett 3:Rhys - Rhys Charves\nBett 4: Aron - Mikaiah\nZuletzt von Micaiah am Di Nov 05, 2013 5:04 am bearbeitet; insgesamt 3-mal bearbeitet\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 5:14 am\nSie trat ein und schmiss ihren Koffer auf das Bett am Fenster. Sie packte ihre Sachen in ein Fach des Schrankes. Den Koffer schob sie unters Bett, nachdem sie ihre Bücher auf ihrem Regal aufgereiht hatte. Dann legte sie sich auf ihr Bett und las.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 5:28 am\nSie spazierte trällernd in die Hütte und sah das schon jemand dort war. "Hallo.", sagte sie freundlich und nahm sich dann ein Freies Bett. Auch eines der Unteren. Dann packte sie ihren Koffer aus und legte ihre Klamotten , die Hauptsächlich Bunt sind , in ein Freies fach vom Schrank und packte ihre restlichen Sachen auf bzw. in ihren Nachttisch. Tesia schob ihren Koffer unter das Bett und stellte ihr drei kleinen Plüschfiguren von Wölfen auf ihr Kopfkissen was ziemlich Kitschig aus sah. Aber was solls . Die anderen musste es ja nicht Interessieren.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 5:41 am\nSchade. Sie hatte gehofft, dass sie alleine wäre. Aber gegen einen weiteren Wolf hatte sie nichts einzuwenden.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 6:10 am\nMit langsamen Schritten kam er vor der Tür zum Stehen.\nDas muss mein Zimmer sein, dachte er, nickte noch einmal, öffnete die Tür und trat dann ein.\nSein Blick wanderte zu den zwei Personen, diese interessierten ihn dann aber nicht sonderlich und er schob seine Tasche, die nicht gerade viel Inhalt aufwies unter ein noch freies Bett. Dann verstaute er seine hauptsächlich dunkle Kleidung in ein freies Fach vom Kleiderschrank und legte sich ins Bett. Nach kurzer Zeit war er eingeschlafen.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 6:37 am\nDer dritte war still. Und das war gut so. Sie konnte Lärm nicht ausstehen. Aber egal.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:29 am\nSie hob den Kopf als die Türe erneut aufging und beobachtete die neue Person die ohne Worte zu einem Freien Bett Ging und alles Auspackte. Dann legte er sich schlafen. "Wie unhöflich..", dachte sie und zuckte dann mit den Schultern. Tesia machte sich dann wieder Gewissenhaft daran ihre Bücher und das andere Zeug ordentlich hinzustellen.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:30 am\n"Soll ich dir helfen?", fragte sie das andere Mädchen.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:32 am\nErneut hob sie den Kopf und drehte ihn zu dem anderen Mädchen was zuvor auch Still da gelegen hatte. Sie schüttelte den Kopf und ihre Blonden Zöpfe flogen rum. "Nein brauchst du nicht. Schaff ich schon alleine.", meinte sie Freundlich.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:33 am\n"Ok. Wie heißt du überhaupt?", fragte sie neugierig.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:34 am\n"Ich heiße Tesia. Tesia Bloddwyn. Und wie ist dein Name?", fragte sie und ließ sich auf ihr Bett fallen. Sie schaute das Mädchen neugierig an.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:36 am\nMüde hob er seinen Kopf und sagte: "Seid ruhig!"\nDann drehte er sich zur Wand und murmelte nur noch 'Weiber' bis er wieder eingeschlafen war.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:37 am\n"Wir können so laut sein, wie wir wollen. Wir waren schließlich erte da. Wenn du deine Ruhe haben willst, kannst du ja die DIrektorin fragen, ob du in Zimmer sieben sein darfst. Das Mädchen dort sagt nahezu gar nichts.", knurrte sie unfreundlich.\n"Ich bin Laurs.", sagte sie dann freundlicher zu Tesia.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:39 am\nSie sah zum Jungen der irgendetwas von sich gab. "Erst reinkommen , nicht mal die Tageszeit sagen und dann rummeckern? Sei selbst ruhig.", sagte sie nur und brummte dann. Dann sah sie zu Larus. "Schön dich kennen zulernen." Tesia lächelte leicht.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:40 am\n"Wir sind beide Wölfe. Sicher verstehen wir uns besser als mit dem da.", lächelte sie.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:43 am\nSie winkte ab. "Der Typ ist mir Egal. Von mir aus kann die Hütte brennen und er darin Verschmoren... " Dann schaute sie wieder zu Larus. "Ich glaube das ist unter den Arten immer so , denke ich." Tesia musste lachen.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:44 am\nMan hörte nur ein verächtliches Grummeln aus seiner Ecke.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:49 am\n"Ich weiß es nicht. Aber Wölfe sind Rudeltiere. Wollen wir uns die Schule mal ansehen?", fragte sie.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:50 am\n"Von mir aus. Sehr gerne." Ihr Kopf ging wieder in die Richtung von dem Jungen. "Ruhe dahinten.", brummte sie und stand dann auf.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:52 am\nIm nächsten Moment war er plötzlich aufgesprungen und starrte, ein wenig benebelt, durch die Gegend. Dann gähnte er und seufzte.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:54 am\n"Gut. Zuerst die KLassensäle. Ich will nicht zu spät kommen morgen.", lachte sie.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 7:56 am\n"Da stimme ich dir zu.", lachte sie und ignorierte den Jungen einfach.\nThema: Re: Zimmer Nr.1 So Nov 03, 2013 8:08 am\nEr schlug seinen Kopf gegen die Wand, bis dieser anfing zu bluten und legte sich dann wieder ins Bett. Nach kurzer Zeit war er wieder eingeschlafen.\n"Na dann, suchen wir sie."\nzur KLasse der Dämonen\nThema: Re: Zimmer Nr.1 Mo Nov 04, 2013 4:15 am\nEr trat ein. Ein Junge war da, ein Mädchen wollte gerade gehen. Wortlos ging er zu dem leeren Bett und packte aus.


Jennifer Lawrence - The Hunger Games Workout | Fitmasters.de\nBlogStartseite » Jennifer Lawrence – The Hunger Games Workout\nJennifer Lawrence – The Hunger Games Workout\nHollywood-Stars waren, sind und werden für viele immer als Maßstab für das Schönheitsideal. In der Regel sind es gutaussehende Menschen mit durchtrainierten Körpern. Und es ist kein großes Geheimnis, dass viele der Stars sich an strenge Diäten und an vielen Training Stunden halten müssen. Und so leuchtete am Hollywood-Himmel ein neuer junger Stern – Jennifer Lawrence – auf.\nGeboren: 15. August 1990 in Indian Hills, Kentucky, Vereinigte Staaten\nSie ist eigensinnig, originell, sehr beliebt und leidet nicht unter schmerzhafter Dünnheit. Sie spielt die Hauptrollen in Kultfilmen wie „Hunger Games“ und „My boyfriend – a psycho“, bekommt renommierte Preise wie Oscar & Golden Globe Nominierung. Sie steht oft in Mittelpunkt der weltweiten Popularität und Beliebtheit. Filmkritiker sind begeistert, männliche Fans schreiben ihr Gedichte, und weibliche Fans versuchen herauszufinden, welche Ernährung die Schauspielerin so atemberaubend aussehen lässt?\nLaut Jennifer selbst wurde ihr zu Beginn der Karriere gesagt, dass sie sehr fett sei und es wäre toll, ein wenig Gewicht zu verlieren. Und als Motivation hat man viele Fotos ausgelegt, auf denen Jennifer fast nackt war, und dabei noch witzige Bemerkungen gemacht, die sie zu Tränen brachten. Seitdem kann Jennifer Lawrence das Wort „Diät“ nicht mehr ausstehen:\nJa, für Hollywood-Standards bin ich fett, sogar fettleibig. Ich ernähre mich wie ein Höhlenmensch. Ich bin wohl die einzige Schauspielerin, die nicht als magersüchtig eingestuft wird. Ich werde nie wegen einer Rolle hungern. Ich will nicht, dass Teenagermädchen mich im Kino sehen und sich sagen: „Ich will wie Katness (die Hauptfigur im Film „Hunger Games“) aussehen. Ich werde heute das Mittagessen auslassen“. Ich sitze nie wirklich auf Diäten. Ich fühle mich unglücklich, wenn ich nicht genug esse. Ich habe die Nase voll von Schauspielerinnen, die wie Vögel aussehen. Es ist besser, auf dem Leinwand ein wenig mollig auszusehen, aber im wirklichen Leben normal zu sein, nicht als Vogelscheuche.\nDie junge Schauspielerin gibt zu, dass sie nicht gerne auf einem Laufband schwitzt, wenn es andere Alternativen wie Yoga oder Pilates gibt, die es ihr erlaubt, die Figur in der Form zu halten.\nIch bin gerne in guter körperlicher Verfassung. Sie muss sowieso z.B. mit Laufen unterstützt werden. Meine Heldin Katness wird nie dünn aussehen. Deshalb wurde mein Trainingsprogramm so erstellt, dass mein Körper sportlich und fit ist und nicht krankhaft dünn.\nJennifer Lawrence Trainingsprogramm für Frauen\nVor den Dreharbeiten zum ersten Teil der Hunger Games-Trilogie trainierte Jennifer fast zwei Monate, nach einem für sie entwickelten Trainingsprogramm. Sie beherrschte genauso hervorragend wie Katness, die Hauptfigur aus „Hunger Games“, den Bogen und Pfeile. Als fleißiger Schüler feuerte die Schauspielerin sechs Wochen lang mindestens hundert Pfeile pro Tag ab. Das Bogenschiess-Trainingsprogramm von Jennifer Lawrence hat die Rückenmuskulatur deutlich gestärkt, denn Spannen und Halten von Bogen geht stark auf Kosten der Muskelgruppen des rechten Schulterblattes, der breitesten Rückenmuskulatur und der schrägen Bauchmuskulatur. Auch die Bauchmuskeln, Hüfte, Gesäß und Wadenmuskulatur wurden aktiv in dem Training einbezogen, da sie beim Bogen-Schießen starkem Druck ausgesetzt sind. Die kontinuierliche Atemkontrolle während des Schießens trug zur Verbesserung der Atmung und des Herz-Kreislauf-Systems bei. Intensive Dehnungsübungen halfen, den Trizeps und die Brustmuskulatur zu entwickeln und zu stärken.\nNeben dem Bogenschießen musste Jennifer Lawrence die Grundlagen des Kletterns erlernen, denn sie ist ein sportliches, agiles Mädchen im Film. Es waren Kletterstunden, die der Schauspielerin halfen, viele kleine Muskeln, die selten verwendet werden, zu straffen. Und die komplexen Koordinationsbewegungen ermöglichten es zu verstehen, wie man den eigenen Körper am besten steuert. Es ist anzumerken, dass gerade diese Sportart zu einem tieferen Verständnis der Bewegungsmotorik führt, bei der verschiedene Koordinationsaufgaben gelöst werden. Und da jeder Kurs oft ein einzigartiger Prozess auf seine Weise ist, eliminiert die Lösung neuer Probleme jedes Mal die Einheitlichkeit und Routine des Trainingsprogramms.\nTag 1 – Cardio & Oberkörper\nLaufen auf dem Laufband – 30 Minuten\nLat Pulldown am Gerät – 3 Sätze, 12-15 Wiederholungen\nKurzhantel-Bankdrücken (Dumbbell Chest Press) – 3 Sätze, 12-15 Wiederholungen\nKabelziehen – 3 Sätze, 12-15 Wiederholungen\nBizepscurl mit Langhantel – 2 Sätze, 12-15 Wiederholungen\nTrizepsdrücken am Kabelzug – 2 Sätze, 12-15 Wiederholungen\nSchulterdrücken mit Kurzhantel – 3 Sätze, 12-15 Wiederholungen\nTag 2 – Cardio & HIIT\n20 Minuten (stationäres) Fahrrad\n10 Minuten Sprint (drinnen oder draußen)\nTag 3 – Cardio & Unterkörper\nCrunches auf Medizinball – 3 Sätze, 12-15 Wiederholungen\nKurzhantel-Kreuzheben – 3 Sätze, 12-15 Wiederholungen\nKniebeugen mit Medizinball (Squats) – 3 Sätze, 12-15 Wiederholungen\nSeitliche Ausfallschritte mit Kurzhantel – 3 Sätze, 12-15 Wiederholungen\nStehendes Wadenheben mit Langhantel – 2 Sätze, 12-15 Wiederholungen\nFahrradfahren (Bicycle Crunch) – 2 Sätze, 12-15 Wiederholungen\nTag 4 – Cardio & HIIT\n20 Minuten Treppensteigen\nTag 5 – Yoga\n30 Minuten Ganzkörper Yoga Übungen\nJennifer Lawrences Training war nicht umsonst. Auf der Leinwand sieht die Schauspielerin genau so aus, wie es der Regisseur beabsichtigt hat – athletisch gefaltet, straff gespannt, Jäger. So zeigte Jennifer an ihrem eigenen Beispiel, dass es nicht notwendig ist, sich mit Diäten zu erschöpfen oder über langweilige Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu quellen, es genügt, sich nur umzusehen und den einzigartigen Sport zu finden, der nicht nur hilft, eine schlanke Figur zu schaffen, sondern auch es dir ermöglicht, den Workout von ganzem Herzen zu genießen!\nDiätplan vom Katniss Everdeen\nFrühstück: Zwei oder drei gekochte Eier, Kamillentee.\nMittagessen: Tomatensuppe, dampfende Idee, Karotten- und Ingwersaft.\nAbendessen: Gebackener Spargel, Gemüsesalat mit Olivenöl.\nJennifer Lawrence verträgt keine Diäten und Schönheitsideale, die durch moderne Standarts vorgeschrieben sind. Sie ist ein lebendiges Beispiel dafür, dass eine ausgewogene Ernährung und alternative Bewegungsformen für die Aufgabe, eine gesunde Ernährung zu schaffen und zu erhalten, gut geeignet sind.\nDer Spruch „Du bist was du isst?!“, trifft auf mich voll und ganz zu. Ich achte sehr auf meine Ernährung und lege viel Wert auf gesundes Essen.\nAußerdem laufe ich gerne und teste immer die neuesten Modegetränke und Locations zum feiern aus.\nDen Bauchspeck durch Muskeln ersetzen\nSelbstbewusstsein stärken mit Jogging: Disziplin hebt das Ego!\n2 Okt 2019 Antworten\nmein Absoluter Lieblings-Star!!!\nist sehr lustig zu lesen, wie sie sich nur auf minimus konzentriert um maximus raus zu bekommen. *top*


Rar machen yes or no? (kerl)\nMich interessiert brennend was ihr vorallem Männer über das Thema "sich rar machen" denken. Ich will ihm endlich schreiben, aber dann kommt immer Nein noch nicht, mach dich rar, Jäger Sammler Prinzip, blah blah blah... Was denkt ihr über das Thema? Freu mich auf eure Antworten :)\ndas ist blödsinn und ärgert mich jedesmal aufs neue wenn ich davon höre xD mach dich rar und er verliert das interesse... es seidenn es ist n macho dem es nur wichtig ist dich rumgekriegt zu haben. DAS sind jäger und sammler. die ne trophäe fürs bett suchen. aber nicht die kerle die es ernst meinen. für die ist das mehr wie ein korb und sie denken du findest sie uninteressant.\nDas klingt sehr einleuchtend. Danke :)\nWenn du dich rar machst wirst du nie erfahren was wäre wenn ich mich nicht rar gemacht hätte. Lass es also gar nicht zu diesem Gedanken kommen mach dich nicht rar. Aus eigener Erfahrung weiss ich dass das schwachsinn ist ich habe durchs rar machen meine große liebe verloren und bereue es bis heute noch...


Weiß-Tattoos - ein neuer Mode-Trend\n159 Shares 8472 views\nWeiß-Tattoos – ein neuer Mode-Trend\nDie Kunst des Tätowierens hat sehr alte Wurzeln, weil Zeichnungen auf der Haut mancher Menschen eine wichtige Tradition ist. In der modernen Welt der Tätowierung wird oft als Dekoration verwendet. Zeichnung kann in verschiedenen Farben angewandt werden, aber es ist sehr ursprüngliche weiße Tattoos betrachtet. Obwohl solche „Dekorationen“ relativ neu sind, sind sie schon sehr beliebt.\nWarum weiß Tattoos so beliebt sind?\nDie Popularität von weißen Tattoos kann viele Gründe zurückzuführen. Zum Beispiel gemeinsame Muster, die in blauer oder schwarzer Tinte aufgebracht werden, aussehen zu hell und sogar trotzig. Zur gleichen Zeit, weiß Tattoo ist nicht so sehr auf der Haut sichtbar, daher so stilvoll wahrgenommen wird, in jedem Fall aber nicht vulgär.\nEs ist ein weiterer Grund. Wenn ein herkömmlicher schwarzer Tinte in das Innere der Hautschichten Eingabe bildet eine Art Kapsel um das Pigment , das nicht übertragen , UV – Strahlen. Und wenn eine solche Figur von der Seite betrachtet, die Tätowierung, und manchmal alle auf die umliegenden Bereiche der Haut, sich zu einem charakteristischen blauen Farbton. Aber wissen Tattoos sind völlig frei von solchen Mängeln – sie hell und bunt aus jedem Winkel.\nUnd natürlich, weiß Tattoo heute sind nichts Neues, modern und originell. Sie eignen sich zur Dekoration sowohl von weiblichen und männlichen Körper.\nTattoos weiß: wie sie gemacht werden ?\nEigentlich ist die Figur die gleiche Ausrüstung – ein spezielles weißes Pigment in die Haut mit einer Nadel eingeführt. Nur weiße Farbe Meister wird in der Regel in die tieferen Schichten injiziert.\nWissen Tattoos sehen sehr beeindruckend auf dunkele oder gebräunte Haut. Aber auf dem blassen Haut Farbmuster kann ganz unmerklich zurückziehen. Daher muss vor dem Verfahren, sollten Sie mit dem Master sprechen und fragen, wie es wie eine Tätowierung auf Ihrem Körper aussehen wird, und ob es Sinn macht weiße Tinte zu verwenden.\nWie für Muster, dann weiße Tinte verwenden, können Sie fast jede Figur. Mädchen wählen oft weiche Farben und skurrile Muster, während der Männer Bilder mit glatten und strengen Formen bevorzugen. Besonders beliebt sind die artsy Fonts Inschriften.\nWeiße Tätowierung kann auf fast jedem angewendet werden Teil des Körpers. Sehr oft Kunden bevorzugen Bilder über die Schulter, Schlüsselbein, Nacken, Brust, Rücken, Waden und Oberschenkel. Auch beliebt sind Schwarz-Weiß-Tattoos. Schließlich wird weiße Farbe heller und ausdrucksvoll geworden, und der schwarze Teil des Bildes wird deutlich Konturen.\nWeiß – Tattoos: Was Sie wissen müssen?\nUm zu beginnen, ist es erwähnenswert , dass bei der Erwähnung Regeneration der Haut ein wenig länger dauert als bei traditionellen Tätowierungen angewandt. Tatsächlich ist, wie bereits erwähnt, wird das Pigment in die tieferen Schichten der Haut eingearbeitet.\nEin sehr wesentlicher Nachteil weiß Tattoo ist ihre Zerbrechlichkeit. Die Tatsache, dass sie schließlich vergilben und ihre Kontur verlieren. Nach der Pigmentfarbe überlappte allmählich natürlichen Hautton. Daher von Zeit Zeichnung zu Zeit ist es notwendig ist, zu aktualisieren. Fragen Sie den Master, wie oft müssen Sie machen eine Korrektur Tattoo.\n278 shares 4289 views\nSemi-permanente Mascara – natürliche Schönheit in 20 Minuten!\n854 shares 2229 views\n417 shares 7103 views\n813 shares 6837 views\nShampoo: für dünne Locken Volumen\n504 shares 5508 views\n767 shares 5480 views\n133 shares 5283 views\n795 shares 1603 views\n215 shares 6585 views\n86 shares 1447 views\n327 shares 7084 views\nCreme für Akne „Clean Line“: Zusammensetzung und Bewertungen\nSpucken von 5 Stränge: schnell zu erlernen und einfach\nCreme hypoallergen für das Gesicht: Marken, Rezensionen, Komposition\nPeeling Gesicht in der Kabine: Bewertungen, Fotos vor und nach. Arten Salon schält