Typ-2-Diabetes bei Kindern – Nd\nTyp-2-Diabetes bei Kindern ist eine chronische Erkrankung, die die Art und Weise Ihres Kindes Körper verstoffwechselt Zucker (Glukose) betrifft.\nTyp 2 Diabetes ist eine Erkrankung häufiger mit Erwachsenen. In der Tat war es früher genannt Altersdiabetes werden. Aber Typ-2-Diabetes bei Kindern ist auf dem Vormarsch, vor allem durch die Adipositas-Epidemie angeheizt.\nEs gibt viel Sie tun können, um die Verwaltung zu verhindern oder Typ-2-Diabetes bei Kindern. Ermutigen Sie Ihr Kind sich gesund zu ernähren, sich viel körperliche Aktivität und ein gesundes Gewicht. Wenn Diät und Bewegung nicht ausreichen, um Typ-2-Diabetes bei Kindern zu steuern, kann orale Medikation oder Behandlung mit Insulin erforderlich sein.\nTyp-2-Diabetes bei Kindern kann sich allmählich entwickeln. Einige Kinder, die Typ-2-Diabetes haben keine Anzeichen oder Symptome. Andere erleben:\nErhöhter Durst und Harndrang. Als überschüssigen Zucker baut sich in Ihrem Kind die Blutbahn, Flüssigkeit aus dem Gewebe gezogen wird. Dies kann Lassen Sie Ihr Kind durstig. Dadurch kann Ihr Kind trinken - und urinieren - mehr als üblich.\nErhöhte Hunger. Ohne ausreichend Insulin, um Zucker in die Zellen des Kindes, Ihres Kindes Muskeln und Organe bewegen geworden von Energie erschöpft. Dies löst Hunger.\nGewichtsverlust. Trotz essen mehr als üblich, um den Hunger zu lindern, kann Ihr Kind Gewicht zu verlieren. Ohne die Energie liefert Zucker zu den Zellen, Muskeln und Fett speichert einfach schrumpfen.\nFatigue. Wenn Ihr Kind die Zellen Zucker entzogen, kann er oder sie sich müde und gereizt.\nVerschwommene Sicht. Wenn Ihr Kind die Blutzuckerspiegel zu hoch ist, Flüssigkeit aus den Linsen der Augen des Kindes gezogen werden kann. Dies kann Auswirkungen auf Ihr Kind die Fähigkeit, klar zu konzentrieren.\nSchlecht heilende Wunden oder häufige Infektionen. Type 2 Diabetes wirkt sich Ihr Kind die Fähigkeit zu heilen und Infektionen zu widerstehen.\nBereiche der dunklen Haut. Bereiche der dunklen Haut (acanthosis nigricans) kann ein Zeichen der Insulinresistenz sein. Diese dunklen Flecken treten häufig in den Achselhöhlen oder Hals.\nWir sehen uns Kinderarzt, wenn Ihr Kind ein hohes Risiko für Typ-2-Diabetes ist. Um Typ 2 Diabetes zu diagnostizieren, bevor sie ernsthafte Schaden anrichtet, ist Diabetes-Screening für alle Kinder und Jugendlichen mit hohem Risiko empfohlen, auch wenn sie keine Zeichen oder Symptome der Erkrankung haben. Ihr Kind kann ein hohes Risiko, wenn er oder sie sein:\nHat einen Body Mass Index (BMI) über der 85. Perzentile\nHat ein Geschwister, Eltern, Großeltern, Tante, Onkel oder Cousin mit Typ-2-Diabetes\nIst schwarz, Hispanic, Ureinwohner europäischen, asiatisch-europäischen oder Pacific Islander, da diese ethnischen Gruppen eine höhere Inzidenz von Typ-2-Diabetes haben\nHat Zeichen der Insulinresistenz, wie abgedunkelten Haut am Hals\nSprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, wenn Sie über Diabetes oder wenn Sie bemerken, eines der Anzeichen oder Symptome von Typ-2-Diabetes sind besorgt - vermehrter Durst und Harndrang, erhöhter Hunger, Gewichtsverlust, Müdigkeit, Sehstörungen, schlecht heilende Wunden oder häufige Infektionen.\nTyp-2-Diabetes entwickelt sich, wenn der Körper wird resistent gegen Insulin oder wenn die Bauchspeicheldrüse nicht mehr genügend Insulin produziert. Genau, warum dies geschieht, ist unbekannt, obwohl Übergewicht, Inaktivität und genetische Faktoren wichtig zu sein scheinen.\nInsulin: der Schlüssel für Zucker\nInsulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse, eine Drüse hinter dem Magen liegt kommt. Wenn Ihr Kind isst, sondert die Bauchspeicheldrüse Insulin in den Blutkreislauf. Da Insulin zirkuliert, wirkt es wie ein Schlüssel durch Entriegeln mikroskopischen Türen, Zucker um Ihrem Kind die Zellen eindringen können. Insulin senkt die Menge des Zuckers in Ihrem Kind die Blutbahn. Wie Ihr Kind die Blutzuckerspiegel sinkt, nimmt auch die Sekretion von Insulin aus der Bauchspeicheldrüse.\nGlucose: die Energiequelle\nGlukose - Zucker - ist eine Hauptquelle der Energie für die Zellen, aus denen Muskeln und anderen Geweben. Glucose kommt aus zwei Hauptquellen: die Lebensmittel Ihr Kind isst und Ihrem Kind die Leber. Während der Verdauung wird Zucker in den Blutkreislauf aufgenommen. Normalerweise Zucker dann in Zellen mit Hilfe von Insulin.\nLeber: Produktion und Lagerung\nDie Leber dient als Glucose Lagerung und Produktionszentrum. Wenn Ihr Kind die Insulinspiegel niedrig sind - wenn Ihr Kind hat eine Weile nicht gegessen, zum Beispiel - die Leber gibt die gespeicherte Glukose Ihres Kindes Blutzuckerspiegel im normalen Bereich zu halten.\nBei Typ-2-Diabetes, ist dieser Prozess nicht gut funktionieren. Statt sich in Ihrem Kind die Zellen, baut Zucker in seine Blutbahn. Dies geschieht, wenn Ihr Kind die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin produziert, oder Ihr Kind die Zellen resistent gegen die Wirkung von Insulin.\nForscher nicht vollständig verstehen, warum manche Kinder Typ-2-Diabetes zu entwickeln und andere nicht, auch wenn sie ähnliche Risikofaktoren haben. Es ist klar, dass bestimmte Faktoren das Risiko erhöhen, jedoch einschließlich:\nGewicht. Übergewicht ist ein Hauptrisikofaktor für Typ-2-Diabetes bei Kindern. Je mehr Fettgewebe ein Kind hat, desto mehr beständig seine Zellen auf Insulin geworden. Allerdings ist das Gewicht nicht der einzige Faktor bei der Entwicklung von Typ-2-Diabetes. Einige Kinder mit Typ-2-Diabetes sind normales Gewicht.\nInaktivität. Je weniger aktive Ihr Kind ist, desto größer ist seine oder ihre Risiko für Typ-2-Diabetes. Körperliche Aktivität hilft Ihrem Kind zu steuern sein oder ihr Gewicht, verwendet Glukose als Energie und macht Ihrem Kind die Zellen besser auf Insulin.\nFamiliengeschichte Das Risiko für Typ-2-Diabetes deutlich erhöht, wenn ein Elternteil oder Geschwister hat Diabetes Typ 2 -., Aber es ist schwer zu sagen, ob dies auf Lebensstil, Genetik oder beides zusammenhängt.\nRennen Obwohl es unklar, warum Kinder in einem bestimmten Rennen ist -. Besonders Schwarzen, Hispanics, gebürtige Europäer, Asian-Europäer, und Pacific Islanders - sind eher zu Typ-2-Diabetes zu entwickeln.\nSex. Typ 2 Diabetes ist häufiger bei Mädchen als bei Jungen während der Kindheit.\nTyp-2-Diabetes kann leicht zu ignorieren, vor allem in den frühen Stadien, wenn Ihr Kind fühlt sich gut. Aber Diabetes Typ 2 müssen ernst genommen werden. Der Zustand kann sich auf fast alle wichtigen Organ im Körper des Kindes, einschließlich Herz, Blutgefäße, Nerven, Augen und Nieren. Halten Sie Ihre Kindes Blutzuckerspiegel fast normal die meiste Zeit drastisch reduzieren können das Risiko dieser Komplikationen.\nDie langfristigen Komplikationen des Typ-2-Diabetes allmählich entwickeln. Aber schließlich kann Diabetes-Komplikationen zu deaktivieren oder sogar lebensbedrohlich.\nHerz-und Gefäßkrankheiten. Diabetes drastisch erhöht Ihr Kind das Risiko von verschiedenen kardiovaskulären Problemen, darunter Herzerkrankungen, Schlaganfall, hoher Cholesterinspiegel und hoher Blutdruck.\nNervenschäden (Neuropathie). Überschüssiger Zucker kann die Wände der kleinen Blutgefäße (Kapillaren), die Ihr Kind auf die Nerven zu ernähren, vor allem in den Beinen verletzen. Dies kann dazu führen, Kribbeln, Taubheit, Brennen oder Schmerzen.\nNicht alkoholbedingten Fettleber. Kinder mit Typ-2 sind eher nicht alkoholbedingten Fettleber, die schließlich zu einer Vernarbung der Leber und Leberzirrhose führen können entwickeln.\nNierenschädigung (Nephropathie). Diabetes kann die zahlreichen winzigen Blutgefäßen Cluster in den Nieren schädigen, dass normalerweise filtern Abfallprodukte aus dem Blut des Kindes. Je früher Diabetes entwickelt, desto größer ist die Sorge. Schwere Schäden können zu Nierenversagen oder irreversible Endstadium einer Nierenerkrankung führen, erfordern Dialyse oder eine Nierentransplantation.\nAugenschäden. Diabetes können Schäden an den Blutgefäßen der Netzhaut (diabetische Retinopathie). Diabetes kann auch den Grauen Star und einer größeren Gefahr von Glaukom führen.\nFuß Schäden. Nervenschäden an den Füßen oder schlechte Durchblutung der Füße erhöht das Risiko für verschiedene Komplikationen Fuß. Unbehandelt kann Schnitte und Blasen schwere Infektionen werden.\nHauterkrankungen. Diabetes kann Lassen Sie Ihr Kind anfälliger für Hautprobleme, einschließlich bakterieller Infektionen, Pilzinfektionen und Juckreiz.\nGehirn Probleme. Diabetes ist mit einem erhöhten Risiko von Demenz und Alzheimer-Krankheit im späteren Leben verbunden. Genau deshalb sind diese Voraussetzungen im Zusammenhang ist noch nicht klar.\nIhres Kindes Hausarzt oder Kinderarzt wird wahrscheinlich machen die anfängliche Diagnose von Diabetes. Allerdings werden Sie wahrscheinlich dann zu einem Arzt, der in Stoffwechselstörungen bei Kindern (pädiatrische Endokrinologen) spezialisiert bezeichnet werden. Ihr Kind hat die Gesundheits-Team wird im Allgemeinen auch einen Ernährungsberater, einen zertifizierten Diabetes Erzieher und ein Arzt, der in der Augenheilkunde (Augenarzt) spezialisiert. Wenn Ihr Kind die Blutzuckerspiegel sehr hoch sind, kann der Arzt Ihres Kindes Ihr Kind ins Krankenhaus zur Behandlung schicken.\nWeil Termine können kurz sein, und es ist oft eine viel Boden zu decken, ist es eine gute Idee, auch für alle Termine, die Sie haben mit Ihrem Kind die Gesundheitsversorgung Team vorbereitet werden. Hier einige Informationen, die Ihnen helfen bereit für den Termin, und was Sie von dem Arzt Ihres Kindes erwarten.\nSeien Sie sich bewusst von allen Pre-Termin Einschränkungen. Falls der Arzt Ihres Kindes wird Ihr Kind Blutzucker testen, kann er oder sie Sie bitten, Ihr Kind Refrain von Essen oder Trinken alles andere als Wasser haben acht Stunden für eine Nüchtern-Glukose-Test oder vier Stunden für einen Pre-Test Mahlzeit. Wenn Sie einen Termin, zu fragen, ob jede Art von Fasten ist notwendig.\nNotieren Sie Ihr Kind Symptome erleben, wird auch etwaige scheinen unabhängig kann.\nStellen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund, sich Ihnen anzuschließen, wenn möglich. Verwalten Ihres Kindes Diabetes auch erfordert, dass Sie eine Menge an Informationen zu behalten, und es kann manchmal schwierig sein zu tanken alle Informationen, die Sie während eines Termins. Jemand, der Sie begleitet erinnern sich vielleicht etwas, was Sie verpasst haben oder vergessen.\nNehmen Sie ein Notebook und einen Stift, Zum Aufschreiben von wichtigen Informationen.\nIhre Zeit mit dem Arzt Ihres Kindes begrenzt ist, so bereitet eine Liste von Fragen kann Ihnen helfen, das Beste aus Ihrer Zeit zusammen. Listen Sie Ihre Fragen wichtigsten zum unwichtigsten in Fall die Zeit abläuft. Bei Typ-2-Diabetes bei Kindern, einige grundlegende Fragen stellen dem Arzt Ihres Kindes einbeziehen:\nWie oft muss ich mein Kind Blutzucker überwachen? Zu welchen Zeiten muss ich prüfen?\nWas ist das Ziel Bereich?\nWas soll mein Kind Blutzuckerspiegel vor dem Schlafengehen sein?\nWelche Arten von Änderungen müssen in der Familie Diät gemacht werden?\nWie kann ich über das Zählen Kohlenhydrate in Lebensmitteln lernen?\nSollte ich einen Ernährungsberater mit Essen Planung zu Hause helfen?\nWie viel Übung sollte mein Kind bekommen jeden Tag?\nWird mein Kind müssen orale Medikament nehme? Wenn ja, welcher Art und wie viel?\nIst die Medizin brauchen, um zu einem bestimmten Zeitpunkt des Tages eingenommen werden?\nBraucht mein Kind, Insulin zu nehmen?\nWelche Arten von Insulin Lieferung Optionen stehen zur Verfügung? Welche haben Sie für mein Kind und warum empfehlen? Wie sollte Insulin gespeichert werden?\nWas sind die Anzeichen und Symptome von niedrigem Blutzucker in mein Kind?\nWas sind die Anzeichen von hoher Blutzucker?\nMuss ich mein Kind auf Ketone testen? Wie wird der Test durchgeführt?\nWas muss getan werden, wenn Ketone vorhanden sind?\nMein Kind hat einen anderen Gesundheitszustand. Wie können wir am besten verwalten sie zusammen?\nTyp-2-Diabetes bei Kindern. Erhöhter Durst und Harndrang.\nWie oft muss mein Kind für Diabetes-Komplikationen überwacht werden? Welche Spezialisten brauchen wir, um zu sehen?\nWas macht mein Kind in der Schule brauchen, um über Umgang mit Diabetes wissen? Was Sommercamp?\nGibt es irgendwelche Mittel zur Verfügung, wenn ich Probleme bei der Zahlung für mein Kind Diabetes-Versorgung?\nGibt es irgendwelche Broschüren oder anderen gedruckten Materialien, die wir mit nach Hause nehmen? Welche Websites empfehlen Sie?\nZusätzlich zu den Fragen, die Sie vorbereitet haben, Ihren Arzt fragen, zögern Sie nicht, weitere Fragen, die vielleicht kommen während des Termins bitten.\nDer Arzt Ihres Kindes ist wahrscheinlich eine Reihe von Fragen, wie zum Beispiel fragen:\nHaben Sie das Gefühl zuversichtlich Behandlung Ihres Kindes planen?\nHaben Sie Fragen oder Bedenken über seine aktuelle Situation?\nWie fühlen Sie sich Ihr Kind wird mit der Diabetes und seine Behandlung der Bewältigung?\nHat Ihr Kind erlebt keine niedrigen Blutzucker?\nIst Ihr Kind auszuüben? Wenn ja, wie oft?\nIm Durchschnitt ist, wie viel Insulin Ihr Kind mit jeden Tag?\nWenn Ihr Kind die Blutzucker nicht gut kontrolliert wird, oder wenn Sie nicht sicher sind, was in einer bestimmten Situation zu tun haben, zögern Sie nicht, den Arzt Ihres Kindes oder beglaubigte Diabetes Erzieher in zwischen den Terminen für Beratung und Anleitung zu kontaktieren.\nWenn der Arzt Ihres Kindes vermutet Diabetes, wird er oder sie empfehlen ein Screening-Test. Der primäre Test zur Diagnose von Diabetes bei Kindern ist die:\nZufällige Blutzuckertest. Eine Blutprobe wird zu einem zufälligen Zeitpunkt eingenommen werden. Blutzucker-Werte in Milligramm pro Deziliter (mg / dl) oder Millimol pro Liter (mmol / l). Unabhängig davon, wann Ihr Kind zuletzt gegessen, schlägt eine zufällige Blutzuckerspiegel von 200 mg / dl (11,1 mmol / L) oder höher Diabetes.\nWenn Ihr Kind die zufällige Blutzucker Testergebnisse nicht schlagen Diabetes, aber Ihr Arzt noch vermutet es, kann Ihr Arzt tun ein:\nGlykosylierten Hämoglobins (HbA1c) zu testen. Dieser Bluttest zeigt einen durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten zwei bis drei Monate. Es wirkt durch Messen des Prozentsatzes von Blutzucker an Hämoglobin, das Sauerstoff transportierende Protein in den roten Blutkörperchen. Je höher der Blutzuckerspiegel, desto mehr Hämoglobin, Zucker beigefügt wurde. Ein HbA1c-Wert von 6,5 Prozent oder höher auf zwei separaten Tests zeigt, Diabetes. Ein Ergebnis von 5,7 bis 6,4 Prozent als Prädiabetes, was auf ein hohes Risiko an Diabetes zu erkranken.\nEin weiterer Test mit Ihrem Arzt verwenden könnten ein Nüchtern-Blutzucker-Test. Eine Blutprobe wird nach einer nächtlichen schnell getroffen werden. Ein Fasten Blutzuckerspiegel weniger als 100 mg / dL (5,6 mmol / L) ist normal. Ein Fasten Blutzuckerspiegel von 100 bis 125 mg / dL (5,6 bis 6,9 mmol / L) gilt als Prädiabetes. Wenn es 126 mg / dl (7 mmol / l) oder höher auf zwei separaten Tests ist, wird Ihr Kind mit Diabetes diagnostiziert werden.\nIhr Arzt kann auch durchführen oralen Glukose-Toleranz-Test. Für diesen Test fastet Ihr Kind über Nacht, und das Fasten Blutzuckerspiegel gemessen. Dann trinkt Ihr Kind eine zuckerhaltige Flüssigkeit und Blutzucker regelmäßig für die nächsten Stunden getestet. Eine Lesung von mehr als 200 mg / dl (11,1 mmol / L) nach zwei Stunden zeigt Diabetes. Ein Wert zwischen 140 und 199 mg / dl (7,8 bis 11 mmol / L) anzeigt, Prädiabetes.\nWenn Ihr Kind mit Diabetes diagnostiziert wird, kann der Arzt andere Tests machen, um zwischen Typ 1 und Typ-2-Diabetes zu unterscheiden - die oft unterschiedliche Behandlungsstrategien weil bei Typ-1-Diabetes, die Bauchspeicheldrüse nicht mehr macht Insulin.\nAnfangs kann Ihr Kind braucht häufige Besuche in verschiedenen Mitgliedern seiner Gesundheits-Team, wie der Arzt und Ernährungsberater. Sobald Ihr Kind Blutzucker stabilisiert ist, wird er oder sie regelmäßig besuchen, sein oder ihr Arzt eine gute Diabetes-Management zu gewährleisten.\nDie European Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt A1C Prüfung alle drei Monate, um sicherzustellen, Blutzuckerspiegel Ziele erfüllt werden. Ihr Kind das Ziel A1C Ziel je nach seinem Alter und verschiedene andere Faktoren. Fragen Sie Ihren Arzt, was Ihrem Kind die HbA1C-Ziel ist.\nDie Europäische Diabetes Association hat eine Formel, die die HbA1C übersetzt in das, was als eine geschätzte durchschnittliche Glucose (EAG) bekannt sind, eingeführt. Die EAG enger korreliert mit täglichen Blutzuckerwerte. Ein HbA1c von 7 Prozent bedeutet eine eAG von 154 mg / dL (8,5 mmol / L). Das würde bedeuten, dass Ihr Kind die durchschnittlichen Blutzuckerspiegel sind rund 150 mg / dL (8,3 mmol / L) an den meisten Tagen.\nVerglichen mit wiederholten täglichen Blutzucker-Tests, A1C Tests besser zeigt, wie gut Ihr Kind Diabetes-Behandlung Plan funktioniert. Ein erhöhter HbA1c-Niveau kann signalisieren die Notwendigkeit für eine Veränderung in Ihrem Kind die Insulintherapie oder Speiseplan.\nAndere wiederkehrenden Prüfungen\nNeben der HbA1C-Test wird der Arzt auch in regelmäßigen Abständen überprüfen Ihres Kindes Cholesterinspiegel, die Funktion der Schilddrüse, Leberfunktion und Nierenfunktion mittels Blut-und Urinproben. Der Arzt wird auch untersuchen Ihr Kind, seine oder ihre Blutdruck prüfen und sicherstellen, dass er oder sie richtig wächst. Regelmäßige Augenuntersuchungen sind auch wichtig.\nDie Behandlung von Typ-2-Diabetes ist eine lebenslange Verpflichtung der Blutzuckerkontrolle, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und, manchmal, Insulin oder andere Medikamente - auch für Kinder. Und wie Ihr Kind wächst und sich verändert, so wird seine oder ihre Diabetes-Behandlung zu planen.\nWenn die Verwaltung Ihres Kindes Diabetes scheint überwältigend, nehmen Sie es eines Tages zu einer Zeit. Und denken Sie daran, dass Sie nicht allein darin. Sie arbeiten eng mit Ihrem Kind die Behandlung von Diabetes-Team - Arzt, zertifizierte Diabetes Erzieher und Ernährungsberater - Ihres Kindes Blutzuckerspiegel so normal wie möglich zu halten.\nJe nachdem, welche Art von Medikamenten (falls vorhanden) Ihr Kind braucht, müssen Sie überprüfen und dokumentieren Sie Ihre Kindes Blutzucker mindestens einmal täglich, vielleicht öfter. Dies erfordert in der Regel Finger klebt, obwohl einige Blutzuckermessgeräte zum Testen an anderen Standorten zu ermöglichen. Kinder, die Insulin-Therapie benötigen, müssen ihre Blutzuckerwerte überprüfen mindestens drei Mal am Tag. Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Ihr Kind, seine oder ihre Blutzucker testen muss.\nTesting ist der einzige Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Kind die Blutzuckerspiegel innerhalb seines Zielbereich bleibt - das kann sich ändern, wie Ihr Kind wächst und sich verändert. Der Arzt Ihres Kindes wird Sie wissen lassen, was Ihr Kind Blutzucker Zielbereich ist. Der Arzt kann Sie bitten, ein Protokoll Ihres Kindes Blutzuckerwerte zu halten, oder kann er oder sie diese Informationen von Ihrem Blutzuckermessgerät herunterzuladen.\nAuch wenn Ihr Kind isst auf einem starren Zeitplan, kann die Menge an Zucker in seinem Blut unvorhersehbar ändern. Mit Hilfe Ihres Kindes Diabetes-Behandlung Team erfahren Sie, wie Ihr Kind Blutzuckerspiegel Änderungen in response to:\nLebensmittel. Was und wie viel Ihr Kind isst beeinflussen Ihres Kindes Blutzuckerspiegel.\nKörperliche Aktivität. Körperliche Aktivität bewegt Zucker von Ihrem Kind das Blut in seine Zellen. Je aktiver Ihr Kind ist, desto geringer ist seine oder ihre Blutzuckerspiegel.\nMedikamente. Alle Medikamente, Ihr Kind einnimmt, kann Einfluss auf seine oder ihre Blutzuckerspiegel, manchmal braucht Veränderungen in Ihrem Kind die Diabetes-Behandlung zu planen.\nKrankheit. Während einer Erkältung oder einer anderen Krankheit, den Körper Ihres Kindes werden Hormone, die seine oder ihre Blutzuckerspiegel erhöhen produzieren.\nEntgegen der landläufigen Wahrnehmung, es gibt keine Diabetes-Diät. Ihr Kind wird nicht zu einer Lebensdauer von langweilig, fad Lebensmittel beschränkt werden. Stattdessen wird Ihr Kind braucht viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte - Lebensmittel mit hohem Ernährung und wenig Fett und Kalorien. Eine gesunde Ernährung schränkt auch Limonaden, Säfte, Süßigkeiten und weniger Lebensmittel mit tierischen Fetten. Diese Art der Ernährung ist in der Regel die beste Ernährung Plan für die ganze Familie. Auch zuckerhaltige Lebensmittel sind OK einmal in eine Weile, so lange sie in Ihrem Kind die Mahlzeit Plan sind enthalten.\nDoch zu verstehen, was und wie viel zu füttern Sie Ihr Kind kann eine Herausforderung sein. Ein registrierter Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, eine Mahlzeit Plan, der die Gesundheit Ihres Kindes Ziele, Essen-Vorlieben und Lebensstil passt. Wenn Ihr Kind ist übergewichtig oder fettleibig, wird allmähliche Gewichtsreduktion ein Ziel sein.\nJeder braucht regelmäßige Aerobic-Übungen, und Kindern, die Typ-2-Diabetes haben, sind keine Ausnahme. Die AAP empfiehlt Kindern und Jugendlichen mit Typ-2-Diabetes zu bekommen mindestens 60 Minuten moderate-to-starke Aktivität täglich zu begrenzen nichtakademische-bezogenen Zeit vor Fernseher, Computer und Handheld-Geräte auf weniger als zwei Stunden pro Tag. Melden Sie sich für ein Sport-Team oder Tanzstunden. Noch besser wäre es, in der Tat zusammen zu bekommen. Spielen im Hinterhof zu fangen. Machen Sie einen Spaziergang oder laufen durch Ihre Nachbarschaft. Besuchen Sie eine Indoor-Kletterwand oder lokalen Pool. Als körperliche Aktivität Teil Ihres Kindes täglichen Routine.\nVorbereitung für den Termin. Schlecht heilende Wunden oder häufige Infektionen.\nKörperliche Aktivität senkt den Blutzuckerspiegel. Wenn Ihr Kind braucht Insulinbehandlung überprüfen Ihres Kindes Blutzuckerspiegel vor jeder Aktivität. Er oder sie könnte einen Snack vor dem Training, um zu verhindern niedrigen Blutzuckerspiegel müssen.\nMedikamente und Insulin\nEine gesunde Ernährung und Bewegung sind wichtige Teile der Blutzuckerkontrolle bei Kindern, die Typ-2-Diabetes, aber orale Medikation haben und manchmal Insulinbehandlung auch eine wichtige Rolle spielen.\nMedikamente. Die AAP empfiehlt Metformin (Glucophage) für alle Kinder, die Typ-2-Diabetes haben. Metformin verringert die Menge des Zuckers eines Kindes Leber in den Blutstrom freigegeben zwischen den Mahlzeiten. Nebenwirkungen können Übelkeit, Magenbeschwerden, Durchfall, Kopfschmerzen und selten eine schädliche Anhäufung von Milchsäure (Laktatazidose). Metformin ist nicht sicher für jedermann, Leberversagen, Nierenversagen oder Herzinsuffizienz hat.\n. Insulin Die AAP empfiehlt auch Insulintherapie, wenn Ihr Kind:\nHat zufällig Blutzuckerspiegel von 250 mg / dl (13,9 mmol / L) oder höher\nHat A1C Ebenen von mehr als 9 Prozent\nHat überschüssige Ketone (toxische Säuren) in seinem Urin (diabetische Ketoazidose)\nAuch Typ-1-Diabetes haben\nWeil Magen Enzyme mit Insulin durch den Mund genommen stören, ist die orale Insulin nicht eine Option für die Senkung des Blutzuckerspiegels. Deshalb, wenn Insulin ist notwendig, muss sie unter die Haut abgegeben werden. Insulin Lieferung Optionen gehören:\nInjektionen Normalerweise bedeutet Insulinabgabe Injektionen mit einer feinen Nadel und Spritze oder ein Insulin-Pen -. Ein Gerät, das wie ein Kugelschreiber aussieht, außer der Patrone mit Insulin gefüllt.\nInsulinpumpe. Eine Insulinpumpe kann auch eine Option für einige Kinder. Die Pumpe ist eine Vorrichtung, über die Größe eines Mobiltelefons auf der Außenseite des Körpers getragen wird. Ein Rohr verbindet das Reservoir von Insulin an einen Katheter, der unter die Haut des Bauches eingefügt ist. Ein Wireless-Pumpe, die kleinen Schoten mit Insulin gefüllt verwendet, ist eine weitere Option, die jetzt verfügbar ist. Die Pumpe ist so programmiert, um bestimmte Mengen von Insulin automatisch auszugeben. Es kann eingestellt werden, um zu liefern mehr oder weniger Insulin je nach Mahlzeiten, Aktivität und Blutzuckerspiegel werden.\nViele Arten von Insulin zur Verfügung stehen, einschließlich schnell wirkendes Insulin, lang wirkendes Insulin und mittleren Optionen. Die Entscheidung darüber, welche Behandlung am besten ist hängt von dem Kind, seine oder ihre Blutzuckerspiegel, und das Vorhandensein von anderen gesundheitlichen Problemen. Zunächst wird Kindern, deren Blutzucker über 200 mg / dl (11,1 mmol / L) oder die Berechnung einer HbA1c über 8,5 Prozent wird wahrscheinlich auf die Insulin-Therapie begonnen werden, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Sobald der Blutzuckerspiegel normalisiert werden, kann Ihr Kind entwöhnt Insulin sein und auf Metformin allein.\nAllerdings, wenn Blutzucker nicht gut mit Metformin und Lifestyle-Änderungen gesteuert wird Insulin noch einmal gegeben werden. Ein lang wirkendes Insulin, wie Insulin glargin (Lantus) wird häufig für Typ-2-Diabetes bei Kindern eingesetzt.\nKurzfristige Komplikationen des Typ-2-Diabetes erfordern eine sofortige Versorgung, einschließlich:\nNiedriger Blutzucker (Hypoglykämie). Wenn Ihr Kind die Blutzuckerspiegel sinkt unter dem normalen Bereich, ist es als niedriger Blutzucker bekannt. Ihr Kind Blutzuckerspiegel können aus vielen Gründen fallen, darunter das Überspringen einer Mahlzeit, immer mehr körperliche Aktivität als normal oder zu viel Insulin injizieren.\nWenn Ihr Kind Anzeichen oder Symptome eines niedrigen Blutzuckers, ihm oder ihr Fruchtsaft, Traubenzucker, Bonbons, regelmäßige (keine Diät) Soda oder eine andere Quelle von Zucker entspricht 15 Gramm Kohlenhydrate, und überprüfen Sie dann nochmals den Blutzuckerspiegel in 15 Minuten. Wenn der Blutzucker Lesung ist noch gering, geben Sie Ihrem Kind eine andere schnell wirkende Quelle für Zucker, und testen Sie erneut in 15 Minuten. Sobald der Blutzuckerspiegel erreicht ein normales Niveau, geben Sie Ihrem Kind eine gemischte Nahrung Snack, wie Erdnussbutter und Cracker, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.\nWenn Ihr Kind das Bewusstsein verliert, kann er oder sie brauchen einen Notfall Injektion von Glukagon - ein Hormon, das die Freisetzung von Zucker in das Blut stimuliert. Dies ist ein medizinischer Notfall.\nHoher Blutzucker (Hyperglykämie). Ebenso kann Ihr Kind die Blutzucker aus vielen Gründen, einschließlich der zu viel zu essen, nicht unter genügend Insulin oder Krankheit steigen.\nWenn Sie vermuten, Hyperglykämie, überprüfen Sie Ihre Kindes Blutzucker. Möglicherweise müssen Sie Ihr Kind die Mahlzeiten oder Medikamente einzustellen. Wenn Ihr Kind die Blutzuckerspiegel dauerhaft über dem Zielkorridor von dem Arzt Ihres Kindes zu setzen, rufen den Arzt Ihres Kindes sofort oder suchen Notfallversorgung.\n. Erhöhte Ketone in Ihrem Kind die Urin (diabetische Ketoazidose) Wenn Ihr Kind die Zellen für Energie verhungert sind, kann der Körper Ihres Kindes beginnen zu brechen Fett - von giftigen Säuren als Ketone bekannt. Obwohl diese Bedingung ist häufiger bei Kindern mit Typ-1-Diabetes, kann es bei Kindern mit Typ-2-Diabetes auftreten.\nEin süßer, fruchtiger Geruch auf Ihr Kind den Atem\nDie Behandlung erhöhte Ketone\nWenn Sie vermuten, Ketoazidose, überprüfen Sie Ihr Kind für überschüssige Urin Ketone mit einem Over-the-counter Ketone Testkit. Wenn Ihr Kind über Ketone in seinem Urin, rufen Sie den Arzt Ihres Kindes sofort oder suchen Notfallversorgung.\nZahlreiche Substanzen wurden in einigen Studien gezeigt worden, um die Insulinsensitivität zu verbessern, noch andere Studien haben es versäumt, ein Vorteil für die Blutzucker-Kontrolle oder bei der Senkung der HbA1c-Werte zu finden. Aufgrund der widersprüchlichen Befunde, werden keine alternativen Therapien derzeit für Diabetes-Kontrolle empfohlen. Einige der Substanzen, die bei Diabetes untersucht wurden, sind:\nWenn Sie möchten, um eine alternative Therapie für Ihr Kind versuchen, besprechen Sie dies mit einem Arzt, der mit dieser alternativen Behandlungen ist. Es ist wichtig, mit dem Arzt Ihres Kindes zuerst sicher sein, dass alles, was die Behandlung Sie möchte versuchen, wird nicht dazu führen, eine Nebenwirkung mit anderen Medikamenten Ihr Kind eventuell einnehmen zu überprüfen. Es ist auch wichtig, nicht zu stoppen geben Sie Ihrem Kind keine verschriebene Medikamente, insbesondere Insulin, ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Kindes.\nTyp 2 Diabetes ist eine ernste Krankheit. Helfen Sie Ihrem Kind folgen seine Diabetes-Behandlung Plan nimmt rund um die Uhr Engagement. Aber Ihre Anstrengungen lohnen. Sorgfältige Behandlung des Typ-2-Diabetes verringern kann Ihr Kind die Gefahr schwerer - sogar lebensbedrohliche - Komplikationen.\nIm Gespräch mit einem Berater oder Therapeuten können helfen, Ihr Kind oder Sie mit den Änderungen des Lebensstils, die mit einem Typ-2-Diabetes Diagnose kommen zu bewältigen. Ihr Kind kann Ermutigung und Verständnis in einem Typ-2-Diabetes Selbsthilfegruppe für Kinder zu finden. Selbsthilfegruppen für Eltern sind ebenfalls verfügbar. Obwohl Selbsthilfegruppen sind nicht für jedermann, können sie eine gute Quelle von Informationen sein. Die Mitglieder der Gruppe wissen oft über die neuesten Behandlungen und neigen dazu, ihre eigenen Erfahrungen, oder hilfreiche Informationen, wie zum Beispiel, wo Kohlenhydrate zählt Ihres Kindes Lieblings Imbiss Restaurant finden möchten. Wenn Sie interessiert sind, kann Ihr Arzt in der Lage sein, eine Gruppe in Ihrer Nähe empfehlen.\nOder besuchen Sie die Europäische Diabetes Association Website zu überprüfen, lokale Aktivitäten für Menschen mit Typ-2-Diabetes. Die Europäische Diabetes Association bietet auch Diabetes Camp-Programme, Online-Informationen und ein Online-Forum für Kinder und Jugendliche mit Diabetes.\nWie Sie Ihre Kinder aktiv beteiligt\nWenn Ihr Kind älter wird, ermutigen ihn oder sie eine zunehmend aktive Rolle im Diabetes-Management zu nehmen. Bringen Sie Ihrem Kind, wie es seine oder ihre Blutzucker testen und, falls erforderlich, Insulin spritzen. Betonen Sie die Bedeutung des lebenslangen Diabetes-Versorgung, was besonders wichtig ist für Jugendliche zu verstehen, da sie gegen ihre Diabetes-Pflege-Therapie kann zu rebellieren. Foster eine Beziehung zwischen Ihrem Kind und seine Behandlung von Diabetes-Team. Stellen Sie sicher, Ihr Kind trägt eine medizinische ID-Tag.\nVor allem positiv bleiben. Die Gewohnheiten, die Sie Ihrem Kind beibringen heute wird ihm oder ihr helfen genießen Sie ein aktives und gesundes Leben mit Typ-2-Diabetes.\nGesunder Lebensstil kann helfen, Typ-2-Diabetes bei Kindern und ihre Komplikationen. Und wenn Ihr Kind bereits über Typ-2-Diabetes, können Änderungen des Lebensstils reduzieren die Notwendigkeit für Medikamente. Ermutigen Sie Ihr Kind:\nGesunde Lebensmittel zu essen. Bieten Sie Ihrem Kind Lebensmittel fettarm und kalorienarm. Konzentrieren Sie sich auf Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Bemühen Sie sich um Vielfalt, um Langeweile zu vermeiden.\nLass mehr körperliche Aktivität. Ermutigen Sie Ihr Kind, um aktiv. Melden Sie sich für ein Sport-Team oder Tanzstunden, oder suchen Sie aktiv Dinge gemeinsam zu tun.\nÜberschüssigen Pfunde zu verlieren. Helfen Sie Ihrem Kind dauerhafte Änderungen in seinem oder ihrem Ess-und Bewegungsgewohnheiten.\nNoch besser wäre es, machen es eine Familienangelegenheit. Die gleichen Lifestyle-Entscheidungen, die verhindern, Typ-2-Diabetes bei Kindern kann das gleiche für Erwachsene. Die beste Diät für ein Kind mit Diabetes ist auch die beste Ernährung für die ganze Familie.\nHalten Sie Ihre Augen des Kindes gesund\nWenn Ihr Kind bereits Diabetes Typ 2, achten Sie darauf, eine jährliche Augenuntersuchung planen, auf frühe Anzeichen von Augenerkrankungen suchen.


Olivier Rousteing: Posterboy mit Anhang - Modedesigner & Models - derStandard.at › Lifestyle\nOlivier Rousteing: Posterboy mit Anhang\nAnne Feldkamp4. November 2015, 14:23\nSeit Rousteing für das Pariser Modehaus Balmain designt, haben sich die Umsätze verdoppelt. In New York stellte der extrovertierte Designer seine Kooperation mit H&M vor. Was davon zu halten ist\nKameras und Bildschirme allüberall. New York Wall Street, Nummer 23. Hier, in einem ehemaligen Bankgebäude, erbaut in den Zwanzigern, haben H&M und Balmain eine U-Bahn-Kulisse mit Schalter, Leuchtreklame und allem, was sonst noch dazugehört, aufgebaut. Gigi Hadid, Kendall Jenner, Joan Smalls, Alessandra Ambrosio staksen in Pumphosen und perlenbestickten Minikleidern, mit verstärkten Schultern und auf schmalen Absätzen über eine offene zweigeschoßige Treppe. Dann Kurzauftritt der Backstreet Boys, I want it thaaat way, eine bewegliche Boyband-Performance fast wie in den Neunzigern, manch sentimentalisierte Moderedakteurin singt lauthals mit.\nFür alle, die heute Abend nicht hier sind, kein Problem: Das Geschehen wird via Periscope live übertragen. So was gehört zum guten Ton. Vor einem Jahr verkündete H&M seine Designkooperation mit Alexander Wang via Instagram. Ein Jahr später erscheint die Aufregung darüber wie ein Aufwärmtraining für alles, was danach kommen sollte. Denn die Zusammenarbeit mit Olivier Rousteing, dem Designer von Balmain, ist auch ein Zugeständnis an die Macht von Social Media.\nDer gerade einmal 30-jährige Modedesigner ist dafür bekannt, das französische Modehaus in den letzten Jahren zu einem Vorreiter für besonders enge Verbindungen mit Social-Media-Stars gemacht zu haben. Das funktioniert, weil der Franzose selbst ein Überzeugungstäter ist. Kaum ein kreativer Kopf eines internationalen Modehauses inszeniert sich so offensiv als sexy Designer-Popstar, kaum einer pflegt ein so obsessives Verhältnis zu den sozialen Medien wie er. 1,5 Millionen Personen verfolgen allein seinen persönlichen Instagram-Account.\nDer Designer hat ja auch was zu bieten. Er posiert so gekonnt wie ein Männermodel und umgibt sich mit dem Promi-Flitter seiner #BESTIES, seiner #BALMAINARMY, überhaupt kommuniziert Rousteing gerne in Großbuchstaben. Und er gibt sich gern in Feierlaune. Man sieht ihn bei Partyknutschereien, in Badehose am Pool, zusammen mit Gigi Hadid und Kendall Jenner im Hotelzimmer. Der offizielle Account von Balmain? Fährt längst ein ähnliches Programm. Nach dem H&M-Event in New York wurden dutzende Partybilder zu Rousteings Dreißiger-Sause in den Hollywood Hills veröffentlicht. Zuletzt stand der Designer sogar nackt Modell – ausgerechnet auf dem Cover eines französischen Printmagazins. Dass diese Art von Öffentlichkeitsarbeit den Blick auf seine Arbeit als Designer verstellt, verwundert nicht. So mancher Kritiker stichelte schon, Rousteing verbringe mehr Zeit mit Selfie-Knipsen als mit seiner eigentlichen Arbeit.\nGigi Hadid auf dem Laufsteg in New York.\nVielleicht will sich Olivier Rousteing auf diese Weise aber einfach nur dessen vergewissern, dass er, der Studienabbrecher, es ganz schön weit gebracht hat. Tatsächlich lebte der Franzose in den letzten zehn Jahren im Modebusiness ein rasantes Aufsteigermärchen. Aufgewachsen in Bourdeaux, wird Rousteing als Kleinkind adoptiert, seine leibliche Mutter kennt er bis heute nicht. Gegen den Willen seiner Adoptiveltern beginnt er das Modedesignstudium in Paris an der École Supérieure des Arts et Techniques de la Mode, um das nach einem halben Jahr wieder abzubrechen. Lieber taucht er bei Roberto Cavalli in die Welt der glamourösen Tierprints und der Sexyness ein. Arbeitet sich unter Designer Peter Dundas hoch vom Mädchen für alles bis ins Designteam der Herren- und Damenkollektionen, 2007 assistiert er der H&M-Kooperation mit Cavalli, 2009 hat er genug. Er kontaktiert Christophe Decarnin, dessen rockiger Balmain-Chic, die zerrissenen Hosen, die kurzen Jäckchen mit den spitzen Tennisballschultern, die damals sogar Michael Jackson trägt, ihn beeindrucken. Das Märchen geht weiter. Rousteing wird engagiert.\nZurück in Paris, designt er unter Decarnin für die Frauenkollektion. Nach dessen abruptem Abgang 2011 – vermutet wird, dass der zurückhaltende Designer mit seiner Rolle als Aushängeschild nicht zurechtkommt – wird dem gerade mal 25-jährigen Rousteing die kreative Leitung im Haus Balmain übertragen. Was der offensive Rousteing anders macht als Decarnin? "Er ist Rock 'n' Roll – ich Hip-Hop. Er steht für Streetwear – ich eher für Couture. Er steht auf Jeans – ich bevorzuge Anzugjacke zu Hosen", grenzt sich der Balmain-Designer gegenüber dem amerikanischen W-Magazin von seinem Vorgänger ab.\nIn Zahlen bemessen hat sich die neue Strategie für Balmain ausgezahlt. Seit Rousteing am Drücker ist, haben sich die Gewinne des vergleichsweise kleinen, 1945 gegründeten Pariser Modehauses in jedem Jahr verdoppelt. Und das dank einer Social-Media-Strategie, von der das Haus erst schrittweise überzeugt werden musste. Wie kaum ein anderer im Modebusiness hat Rousteing seine Freund- und Seilschaften mit Kim Kardashian, Rihanna, Justin Bieber so gewinnbringend fürs Unternehmen eingesetzt. Und so spricht das Modehaus Balmain, das eigentlich für so exklusive wie teure Perlenstickereien bekannt ist, plötzlich eine junge Generation an. Oder, wie Ann-Sofie Johansson, Kreativberaterin bei H&M, in New York erklärt: "Neuerdings ist Balmain, dank Olivier Rousteing, ein Label, das so viele Leute weltweit tragen möchten."\nDie Kritiker allerdings vermag das Balmain'sche Bling-Bling nicht so recht zu begeistern. Vanessa Friedman von der New York Times las die aktuelle Herbstkollektion des französischen Modehauses als eine "Orgie des Achtziger-Exzesses", Cathy Horyn sah zuletzt vor lauter Kardashians die Mode nicht mehr. Dafür lässt Rousteing all jene ins Schwärmen geraten, die von Geld, Sex und knappen Säumen träumen. Auch dann, wenn die sich vorerst noch keinen goldbeknopften Blazer für 1600 Euro leisten können. Es scheint, als ob die Kooperation mit H&M in eine Zeit fällt, in der das französische Luxushaus nicht nur einen Shop in SoHo, New York, plant, sondern auch über eine neue Strategie, über günstigere Einstiegsprodukte nachdenkt. Rousteing bekundete in New York, dass auch er eine Menge mitgenommen habe aus der Kooperation.\nDa lässt sich so manche Kritik verkraften. Zumal dem einzigen schwarzen Designer eines internationalen Modehauses eines zugestanden werden muss: Rousteing gehört zu den wenigen, die für die Shows auch schwarze und asiatische Models casten. Auch für H&M bleibt Rousteing diesem Grundsatz treu. Das indische Model Bhumika Arora, die Puerto-Ricanerin Joan Smalls und die Britin Jourdan Dunn laufen in New York über die Treppe. Von dieser Haltung könnte sich so manches durch und durch weiße europäische Modehaus eine Scheibe abschneiden. Vielleicht ist das die eigentliche, die visionäre Leistung des Olivier Rousteing. (Anne Feldkamp, Rondo, 4.11.2015)\n>> Olivier Rousteing launcht Kollektion in New York\nDie Reise nach New York erfolgte auf Einladung von H&M.\nBalmain X H&M: 80er-Hommage\nOlivier Rousteings Modekollektion für H&M ist mit über hundert Teilen außergewöhnlich umfangreich ausgefallen. Die Entwürfe für die Frauen, ein Best of von Rousteings Entwürfen für Balmain, kann als Hommage an die Achtziger gelesen werden: handtellerbreite Gürtel, perlenbestickte Kleider und Jacken, glänzende Pluderhosen, goldene Schmuckstücke, Beanies und ordentliche High Heels. Wer so aussehen will wie Olivier Rousteing, wird in der Männerabteilung fündig. Da gibt's Logo-Shirts, Zweireiher mit Schulterklappen und Metallknöpfen oder Lederjogger. Fans des extrovertierten Balmain-Chics werden von Rousteings Stücken für H&M wohl nicht enttäuscht werden.\nDie Kollektion ist ab 5. November in 250 Shops weltweit erhältlich. Anfang Dezember wird noch eine Duftwolke hinterhergeschoben: Dann kommt das Parfum in den Handel.\nSo schaut die Welt des Olivier Rousteing (ganz rechts) aus: jung und schön und jederzeit bereit, für ein Foto zu posieren. V. li.: die Models Dudley O'Shaughnessy, Gigi Hadid, Kendall Jenner and Jourdan Dunn. Sie alle tragen Balmain X H&M.


KfW: Veränderungen im Kreditprogramm « baublogs.info\nFrank: Hausaufbau-Update »\nDieser Beitrag wurde am 19. Mai 2010, 21:09 unter News veröffentlicht. Du kannst allen Antworten zu diesem Beitrag durch RSS 2.0 folgen. Du kannst eine Antwort schreiben oder einen Trackback von deiner eigenen Seite hinterlassen.\n#1 by Andreas-Baublox on 20. Mai 2010 - 01:56\nIch habe zwei Ergänzungen:\nZu der Möglichkeit von beliebigen Sondertilgungen:\nDiese Möglichkeit wird beim KFW Effizienzhausprogramm 153 KFW 70/55/40 auch nach dem 01.07.2010 bestehen. Die KFW schreibt :\n“Eine vorzeitige Rückzahlung des gesamten Darlehens oder in Teilbeträgen ist während der ersten Zinsbindungsfrist jederzeit ohne Kosten für den Endkreditnehmer möglich.”\nZu dem Zeitpunkt, zu dem der Tilgungszuschuss die rückzuzahlende und zinspflichtige Darlehenssumme vermindert, schreibt die KFW:\n“Die Gutschrift erfolgt 3 Monate nach dem Termin der Zins- und/oder Tilgungszahlungen, welcher der Prüfung und Anerkennung der Bestätigung des Sachverständigen über die plangemäße Maßnahmendurchführung durch die KfW folgt. ”\nPrüfung und Anerkennung führt die KFW durch, die so den Zeitpunkt selbst beeinflussen kann. Die Bestätigung durch den Sachverständigen (Architekt oder Energieberater) wird in dieser Form erfolgen:\n“Weiterhin ist vom Kreditnehmer die “Bestätigung über die antragsgemäße Durchführung der Maßnahmen – Energieeffizient Bauen” (Formularnummer 600 000 1504) vorzulegen. Die Bestätigung ist vom Kreditnehmer und vom Sachverständigen zu unterschreiben”.\n#2 by Carsten on 20. Mai 2010 - 20:42\nHallo Andreas, vielen Dank für Deinen Hinweis. Ich arbeite das gleich mal in den Text ein.\nBei der Gelegenheit ist mir aufgefallen, dass Du Dich in Deinem Blog auch mit diesem Thema auseinandergesetzt hast. Ist mir durch das sehr lange Wochenende durch die Lappen gegangen, da hätte ich ja ganz easy verlinken können 😉\n#3 by Michael on 4. Juni 2010 - 22:50\nKennt jemand schon den Zinssatz für das Programm 153. Wir sich die Kondition verändern – so daß ein Antrag vor 01.07. eventuell sinnvoll ist ???\n#4 by Carsten on 5. Juni 2010 - 11:21\nHallo Michael, den konkreten Zinssatz kennt im Moment wohl keiner.\nIch würde vermuten, dass sich die Konditionen am günstigen Ende des Marktniveaus für entsprechende Kredite bewegen werden, so dass ein Kredit für ein KfW-Effizienzhaus 70 keine Vorteile gegenüber einer günstigen Bank bietet. Das ist bei den KfW-Effizienzhäusern 85 (die künftig nicht mehr subventioniert werden) bereits jetzt schon so. im Den Unterschied machen dann die Tilgungszuschüsse für die KfW-Effizienzhäuser 55 und 40.\nErwarte nicht zu viel. Bundesregierung und Deutscher Bundestag haben ihre Prioritäten eindeutig ins Ausland verlegt und dort aberwitzige Kreditgarantien abgegeben. Der steuerzahlende Bürger kommt in derlei Planspielen nicht mehr vor… es sei denn, als zu melkende Kuh.\nWie gesagt, alles Spekulatius. Meine Glaskugel ist ziemlich trüb an der Stelle 😉\n#5 by Thomas on 21. Januar 2011 - 21:41\nwenn man im Juni 2010 das KFW-Darlehen genehmigt bekommen hat und im Dezember 2010 der Bau des Effizienzhauses 55 begonnen hat, erhält man den den Tilgungszuschuss??


Unter seinen Kollegen gilt der Zechenförster als Exot - Essen-Nord\nUnter seinen Kollegen gilt der Zechenförster als Exot\nGleich neben dem Ehrenhof auf Schacht XII sieht man, was passiert, wenn man Mutter Natur ihren Lauf lässt: Sommerflieder und Goldrute sind typische Erstbesiedler auf derartigen Brachflächen.\nOliver Balke ist Förster in fünfter Generation, doch für seine Kollegen ist er ein Exot: kein eigenes Revier, geschossen wird nicht, aber jede Menge Öffentlichkeitsarbeit. Balke ist nämlich „Zechenförster“, wie er es formuliert, und zuständig für den Industriewald auf Zollverein.\nDer Mann aus Bochum führt regelmäßig Besuchergruppen über das Welterbe. Führungen gibt es dort praktisch pausenlos, aber wenn der Mann in Grün mit dem Landeswappen auf der Brust sie leitet, geht es um Kohle nur, sobald erklärt wird, auf welcher Art Boden die Pflanzen wachsen.\nZuständig auch für den Zollverein-Wald\n„Auf der Halde gibt es eine dünne Humusschicht, ansonsten ist alles Gestein“, erläutert der Angestellte der Landesforstverwaltung den Interessenten, die einer Einladung der CDU Katernberg gefolgt sind. Die Waldentwicklung auf dem Welterbe zu beobachten, gehört zu Balkes wesentlichen Aufgaben. Und zu den spannendsten, denn: „Wo es in der zweiten Waldgeneration hin geht, weiß keiner.“ Birken - und dann? Die Förster können bilanzieren, welche Plfanzen sich auf Industriebrachen als erste ansiedeln - bei Bäumen ist es eben die Sandbirke -, aber ob danach der hierzulande typische Laubmischwald entsteht, ist äußerst ungewiss.\nViel Gestein, dünne Humusschicht\nGenerell ist eine „internationale Pflanzengesellschaft“ auf Zollverein zu finden, sagt der Förster. Die Goldrute etwa stammt aus Amerika. Von Einwanderern spricht man da oft, tatsächlich werden Pflanzen aber eher eingeschleppt, oft beim Warentransport. Deren Ansiedlung auf Zollverein ist nicht selbstverständlich, denn der steinige Boden bietet harte Bedingungen: „Im Sommer bullenheiß“, nennt Oliver Balke das Klima direkt über Grund. Das erträgt nicht jedes Grün.\nGewisse Starterpflanzen - der Förster nennt sie „Unternehmensgründer“ - sind auf den meisten Industriebrachen anzutreffen. Der violett blühende Sommerflieder etwa erfreut Spaziergänger genauso wie Schmetterlinge, denen er Nahrung bietet.\nAuch in Bezug auf derartige Gehölze gilt das Nicht-Eingriffsprinzip: „Wir haben kein Rekultivierungsprojekt.“ Es werden daher keine Pflegemaßnahmen seitens der Fachleute vorgenommen.\nGeschossen wird nicht\nWas die Tierwelt auf dem Welterbe betrifft, gilt ähnliches, und auch das macht den Zechenförster zu einem Exoten unter seinen Kollegen: „Die Jagd ist für uns keine dienstliche Aufgabe.“ Zollverein ist befriedet, geschossen wird grundsätzlich nicht, da könnten sogar die neuerdings vielfach bejagten Kanadagänse kommen. Allerdings ist so manche Tierart, die anderswo bejagt wird, auch gar nicht vorhanden. Rehe etwa gibt es nicht.\nDie Zukunft der Tierwelt auf Zollverein ist so ungewiss wie jene der Pflanzen. „Geeignet wäre die Fläche für viele Arten“, weiß Oliver Balke. Doch müssen die erst einmal dahin gelangen. Nicht einfach angesichts der isolierten Lage innerhalb von dicht besiedelten Stadtteilen. Einen Tipp hat er: „Der Waschbär kommt!“ Früher oder später rechnet der Zechenförster damit, dem putzig-anpassungsfähigen, aber auch lästigen Vierbeiner auf Zollverein zu begegnen.\nWaschbär im Anmarsch?\nWildschweine jedoch, die immerhin schon nördlich der Ruhr zu beobachten seien, dürften es schwer haben, so weit durchzudringen. Schaut man sich an, welche Schäden diese Tiere auch in Gärten anrichten können, werden die meisten Anwohner rund ums Welterbe auch lieber darauf verzichten.


GrInHy2.0 - Wasserstoff für eine CO2-arme Stahlproduktion - Sunfire\nGrInHy2.0 - Wasserstoff für eine CO2-arme Stahlproduktion\nDresden, 14. März 2019.\nSalzgitter-Konzern und Sunfire GmbH bauen und betreiben mit internationalen Partnern den weltweit größten Hochtemperatur-Elektrolyseur (HTE) für eine energieeffiziente Wasserstofferzeugung\nIm Hüttenwerk der Salzgitter Flachstahl GmbH ist das Projekt GrInHy2.0 gestartet worden. Es knüpft nahtlos an die bereits erfolgreich in Salzgitter betriebene erste Stufe von GrInHy an. Gemeinsam mit den Partnern Sunfire GmbH, Paul Wurth S.A., Tenova SpA, dem französischen Forschungszentrum CEA und der Salzgitter Mannesmann Forschung GmbH wird die weltweit leistungsstärkste Hochtemperatur-Elektrolyse (HTE) zur energieeffizienten Wasserstofferzeugung errichtet. Das GrInHy2.0-Projekt (Green Industrial Hydrogen via steam electrolysis) verfügt über ein Gesamtbudget von 5,5 Mio. €.\nMit GrInHy2.0 wird erstmals im industriellen Umfeld eine Hochtemperatur-Elektrolyse mit einer elektrischen Nennleistung von 720 Kilowatt realisiert. Sie soll bis Ende 2022 mindestens 13.000 Stunden in Betrieb sein und insgesamt etwa 100 Tonnen Wasserstoff von hoher Reinheit (99,98 %) liefern. Dieser wird für Glühprozesse im integrierten Hüttenwerk genutzt und ersetzt dabei auf Basis von Erdgas erzeugten Wasserstoff.\nWasserstoff als Reduktionsmittel ist auch das zentrale Element von SALCOS (Salzgitter Low CO2 Steelmaking), dem revolutionären Konzept des Salzgitter-Konzerns für eine CO2-arme Stahlproduktion. Dabei ersetzt Wasserstoff, der idealerweise mit Strom aus regenerativen Quellen erzeugt wird, den bislang für die Verhüttung von Eisenerzen erforderlichen Kohlenstoff. SALCOS basiert auf Einzelbausteinen erprobter Technologien und ermöglicht eine zeitnahe industrielle Realisierung.\nMit der Maßstabsvergrößerung des Hochtemperatur-Elektrolyseurs kann beim Projekt GrInHy2.0 die Einbindung von „grünem“ Wasserstoff in die Prozesse des Hüttenwerks umfangreich getestet und erprobt werden. Dazu wird das gasförmige Produkt des Elektrolyseurs vom Typ Sunfire-HyLink zunächst in einem Aggregat von Paul Wurth, Anlagenbauer für die Stahlindustrie, verdichtet und getrocknet. Den Betrieb der Anlagen und die Einspeisung in das eigene Wasserstoffnetz übernimmt die Salzgitter Flachstahl. Parallel führt das französische CEA mehrjährige Versuche mit Elektrolyse-Stacks durch, welche die zentralen Elemente der HTE-Technologie darstellen. Tenova, ein weiterer Anlagenbauer für die Stahlindustrie, erstellt projektbegleitend eine technisch-ökonomische Studie zur Umstellung der heutigen europäischen Stahlindustrie auf eine CO2-arme, wasserstoffbasierte Stahlherstellung. Die Salzgitter Mannesmann Forschung ist für die Projektkoordination und -leitung verantwortlich.\nObwohl die derzeitigen energiepolitischen Rahmenbedingungen eine wirtschaftliche Umsetzung noch in Frage stellen, sind die Projektpartner entschlossen, diese für die Zukunft bedeutsame, klimaschonende Technologie konsequent weiterzuentwickeln.\nWeitere Informationen finden Sie unter: http://www.green-industrial-hydrogen.com\nDie Datei 2019_März_GrInHy 2.0.pdf herunterladen Download


Dressella wurde aus dem PU gebannt\nZwar befindet sich der Suspect-Test zu Dressella immer noch in seiner Votingphase, jedoch haben schon genügend Spieler ihren Vote abgegeben, dass jetzt schon ein einstimmiges Ergebnis fest steht.\nDer Suspect-Test zu Dressella im PU befindet sich zwar noch in seiner Votingphase, allerdings gibt es mittlerweile eine eindeutige Mehrheit, die selbst durch die restlichen Voter nicht mehr geändert werden kann.\nInsgesamt konnten sich 39 Spieler für den Suspect-Test qualifizieren von denen bereits 37 ihren Vote abgegeben haben. Dabei sind 21 für einen Ban, wodurch der mindest Proban von 51% erreicht wurde. Dies bedeutet, dass Dressella ab sofort nicht mehr im PU erlaubt ist und sich nun im PUBL befindet.


Samstag, 25. Februar 2017 15:01\nWie versprochen kommt aus der Sparte Youngster Slalom Cup 2017 (so wie es richtig heißt) ein kleiner Bericht.\nTag 1 der Sichtung\nDa unsere Jugendgruppe sich noch im Winterschlaf befindet, machten wir uns am 12.02. und am 19.02. auf nach Paderborn-Mönkeloh zur Sichtung zum Youngster Cup. Morgens angekommen (3 Stunden fahrt und nach gefühlt 5 Liter Kaffee) trafen wir, man glaubt es kaum Alfred Marks mit Junior Vinni.\nMan kann sich vorstellen wie sparsam man geschaut hat. Es waren auch noch weitere bekannte Gesichter da, wie zum Beispiel: David Keil, Jonas Hesse, Lukas Vinkmann, Kevin Altmicks (ADAC OWl) usw.\nNach der Begrüßung durch den Koordinator Ralf Berghahn (ADAC OWl), mussten alle Neueinsteiger erstmal den Vormittag über Theorie machen. In der der Zeit hatten (die alten Hasen) ein bisschen Zeit Training zu machen.\nDer ADAC OWL hat auch keine Kosten und Mühen gescheut um einen Fahrlehrer anzuheuern, der mit denjenigen etwas fahren übte, die noch keine Fahrpraxis hatten.\nFür alle anderen hieß es erstmal Sitzprobe, richtige Sitzhaltung/ Einstellung wie lege ich die Hosenträgergurte an usw. (und es war saukalt).\nNachdem alles abgearbeitet wurde ging es endlich auf die Strecke. Natürlich nicht alleine, sondern mit Instruktoren. Diese haben erstmal ins Lenkrad gegriffen und die Neueinsteiger waren Beifahrer.\nNach 2 Fahrten als Beifahrer wurden die Plätze getauscht. Flo Und Vinni machten Ihre Sache recht gut.\nNach 2 weiteren Runden mit den Instruktoren konnten die Kinder/ Jugendlichen alleine auf die Strecke.\nFlo gewöhnte sich schnell an des neue Sportgerät (Ford Fiesta 82 PS mit Käfig Schalensitze usw.) und er wurde von Runde zu Runde schneller.\nVinni bekam nach einigen Runden alleine auf einmal besuch von einem Instruktor, da er einige Unsicherheiten hatte und somit hatte er wieder einen Beifahrer.\nGegen 16.00 Uhr war dann der Tag geschafft, völlig glücklich machten wir uns dann auf den Heimweg.\nTag 2 der Sichtung\nAn diesem Tag hieß es fahren, fahren, fahren. Die Strecke war diesmal anspruchsvoller und länger (ca. 1000 m lang) als in der Woche davor. Zuerst wieder mit Instruktor und dann alleine. Ab und zu ist einer der Instruktoren zu einem ins Auto gestiegen, die noch einige Defizite hatten.\nFlo wurde immer schneller und schneller, genauso Vinni. Ich habe mir dann mal erlaubt zum Ende hin mal Zeiten zu nehmen (ca. die letzten 4 Runden) und die Zeiten bestätigten meinen optischen Eindruck.\nFlo setzt nahtlos an seine Kartkarriere an. Auf seine Konkurrenten machte er ca. 2 Sek gut.\nAuch auf die Instruktoren machte er aufmerksam auf sich.\nAuf Vinni (der in der Klasse A bis 18 Jahre) startet ca. 10 Sek. und auf David Keil sogar 20 Sek. und sowas find ich schon beindruckend.\nNachdem der Tag auch geschafft war, gab es eine Abschlussbesprechung. In der wurde von Ralf dann bekannt gegeben, dass alle Fahrer die Sichtung erfolgreich bestanden haben und somit berechtigt sind am Youngster Cup teilzunehmen.\nDer Saisonstart ist dann am 11 März mit dem AMC Retzen auf dem ADAC Gelände in Paderborn-Mönkeloh, da befindet sich die Jugendgruppe immer noch im Winterschlaf.\nAh ja, falls ich bei dem einen oder anderen das Interesse geweckt habe hier noch einige Eckdaten:\nKlasse 1 oder A: 15-18 Jahre (Jahrgänge 1999 bis 2001)\nKlasse 2 oder B: 18-23 Jahre (Jahrgänge 1994 bis 1998)\nEs gibt 12 P-Läufe im Bereich OWL\n2 Läufe zur NFM, sowie Bundesendlauf und Deutsche Meisterschaft\nNatürlich kostet sowas auch. Für die Sichtung 80 Euro, wobei 50 Euro auf die Einschreibung gutgeschrieben werden.\nFür die Einschreibung:\n130 Euro Einschreibgebühr\n190 Euro für die Blocknennung\n200 Euro Kaution für Schäden am Auto\nmacht in Summe dann 520 Euro minus 50 Euro von der Sichtung also 470 Euro im Anfängerjahr.\nWenn man keine Schäden verursacht bekommt man auch die Kaution wieder.\nDer Helm muss der ECE Norm entsprechen, so ich glaube ich hab nichts vergessen.\nMan sieht sich bei der einen oder anderen Kartveranstaltung oder vielleicht bei einem Lauf zum Youngster Cup\nEuer Onkel Hotte\nPS.: Ich kam mir vor wie bei der ersten Kartveranstaltung von Flo, von nichts ne Ahnung.\nNatürlich bleibe ich euch auch noch als Schiedsrichter erhalten.


ᐅᐅ09/2020 Bluetooth Fahrradschloss • Alle Top Modelle am Markt im Vergleich\nBluetooth Fahrradschloss Test\nDie preiswertesten Bluetooth Fahrradschlösser im Überblick!\nAlle Bluetooth Fahrradschlösser auf einen Blick\nAbus Primo 5412K/85/12, blue - Fahrradschloss, Größe 85 cm 16511\nDank des automatisch verriegelnden Schlosses, ohne steckenden Schlüssel, ist die Handhabung sehr praktisch.. Das Primo 5412K Kabelschloss von Abus sorgt mit seinem 12mm starken Stahlkabel für guten Schutz bei niedrigem Diebstahlrisiko und zeichnet sich durch gute Flexibilität und ein relativ geringes Gewicht aus\nAbus Steel-O-Chain 4804K/75, blue - Fahrradschloss 72484\nDieses Schloss wird zur Absicherung günstiger Zweiräder und Kinderräder empfohlen.. Abus Kettenschloss Steel-O-Chain 4804 liefert dir Basisschutz bei niedrigem Diebstahlrisiko\nWelche Punkte es bei dem Kauf Ihres Bluetooth Fahrradschloss zu beachten gibt!\nAls kleinen Ratgeber haben wir zudem eine Punkteliste für fünf den Kauf zusammengeschrieben - Dass Sie unter so vielen Ergebnisse Bluetooth Fahrradschlösser das Fahrradschloss Bluetooth entscheiden können, das in cm jeder Hinsicht zu Ihnen passen wird! Ihr Fahrradschloss Bluetooth unbeaufsichtigt sollte selbstverständlich zu 100% Ihrem Traum nahekommen, damit Sie Trelock als Kunde am Ende nicht vom Kauf enttäuscht werden!\nWelche Informationen vermitteln die Rezensionen im Internet? Trotz der Tatsache, Zahlencode dass die Urteile dort nicht selten manipuliert werden, geben sie Testsieger in ihrer Gesamtheit einen guten Überblick!\nWelches Ziel beabsichtigen Sie als Fahrradschlosses Benutzer mit Ihrem Bluetooth Fahrradschloss?\nSind Sie als Kunde mit der Radschloss Versanddauer des ausgesuchten Artikels zufrieden?\nWelchen Preis kostet das Bluetooth Fahrradschloss Stiftung überhaupt?\nWeshalb genau möchten Sie als Kunde das Bluetooth Fahrradschloss Warentest denn überhaupt anschaffen ?\nEntspricht das Bluetooth Fahrradschloss der Qualitätsstufe, Diebstahlschutz die ich als Kunde in dieser Preiskategorie erwarte?\nWie oft Sicherheitsstufen wird das Bluetooth Fahrradschloss aller Voraussicht nach eingesetzt werden?\nSie können sie alle ADFC hier finden: Die folgenden Links führen Sie zu allen Rezensionen geöffnet an einem bequemen Ort, wenn Sie viel suchen, aber ich Aufbruchsicherheit werde Ihnen nicht sagen, welche Sie wählen sollen. Ich werde Artikel keine bestimmte Art von Schloss empfehlen, ich werde nur meine Panzerkabelschloss Lieblingsschlösser auflisten.1. Schlosser/Bike-Shop/Fahrradladen - es gibt verschiedene Arten von Schlossereien, Freizeit aber wenn Sie sich die Produkte und die Preise ansehen, mm werden Sie feststellen, dass die Schlosser die besten Schlösser herstellen.\nDas Schloss ist kein kompliziertes Gerät, aber es Mountainbike ist schwer zu sagen, welches das beste ist, man kann Schloss ein Fahrradschloss mit anderen Schlössern wie einem Kabel- oder Vorhängeschloss parken vergleichen, der Schlüssel und die Kombination sind etwas unterschiedlich, Anzeige aber es ist eine gute Idee, einige Tests durchzuführen, abschließen um das beste Schloss für Ihr Fahrrad herauszufinden.\nWichtig beim Gelenken Kauf:Die Qualität der Fahrradschlösser\nWie Sie aus unserer Rezension ersehen amp können, verwenden wir verschiedene Marken, Qualitäten und Materialien, einige News Hersteller haben hochwertige, aber billige Schlösser, die wir nicht passende empfehlen, ein qualitativ hochwertiges Fahrradschloss ist eines mit einer x langen Lebensdauer, die Fahrradindustrie ist dafür bekannt, ihre Produkte einzelnen am Leben zu erhalten und sie verwenden langlebige Fahrradschlösser.\nBluetooth Fahrradschloss - Der absolute Testsieger\nDamit Ihnen als Kunde die Wahl des richtigen Produkts etwas leichter Arten fällt, hat unser Team an Produkttestern auch das beste aller Produkte Tag ernannt, das unserer Meinung nach aus all den Bluetooth Fahrradschlösser sehr auffällig ist - vor allen Dingen der Faktor Qualität, verglichen mit Shop dem Preis. 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Jauchs Wechsel zur ARD wegen Werbeverträgen in Gefahr\n25.06.06 14:07 Uhr\nEs war eine der Topmeldungen der letzten Woche: Günther Jauch soll die Nachfolge von Sabine Christiansen in ihrer Polit-Talk-Sendung antreten (SSN berichtete).\nNun aber ist fraglich, ob dies überhaupt klappen wird.\nDer Grund für das mögliche Scheitern: Jauch hat unter anderem Werbeverträge mit der SKL und Krombacher. Auf seinem neuen Sendeplatz in der ARD müsste er aber auf sämtliche kommerzielle Werbung verzichten.\nJetzt beginnen Vertragsverhandlungen mit Jauch, in denen er erklären soll, dass er auf gewinnbringende Werbung verzichtet. Nur dann kann der Einstieg bei der ARD wohl klappen.\nSchlagworte: Gefahr, ARD\n25.06.2006 10:58 Uhr von Lima1904\nAlso ich würde Jauch sehr gerne in der Sendung sehen, allerdings sehe ich es auch so, dass sich Krombacherwerbung im Polittalk sehr schlecht machen würde, selbst wenn Jauch das Geld nicht selbst behält sondern spenden würde, wie er es ja wohl sonst tut.\nWarten wir einfach ab, wie es sich entwickelt.\n25.06.2006 14:51 Uhr von tobiasmuelleronline\nIch denke es sollte Jauch seine eigene Sache sein womit er Geld verdient und außerden dürften dann die öffentlich Rechtlichen auch keine Werbung mehr machen, nach dem Motto: ... wird Ihnen präsentiert von Bitburger, Coca Cola, T-kom, Mercedes und MC Donalds.\n25.06.2006 15:17 Uhr von marcschulz999\nBamS: Da der Bericht von der >Bild am Sonntag< kommt, ist wohl der Fall schnell zu den Akten gelegt. Die Bild darf nicht über G. Jauch berichten, weil richterliche Verfügung. Somit macht BamS und Bild Negativnachrichten um Ihn zu diskreditieren.\n25.06.2006 16:24 Uhr von Illumin At\nNun muss er Farbe bekennen oder zeigen, dass er satt ist (will sagen, genug geworben hat).\nWerbung ist heutzutage das Volk Verdummenste, was Medien veröffentlichen. Mit überzeugender Produktdarstellung wird heute nix mehr verkauft. Es muss schon die tiefsten Instinkte ansprechen, um überhaupt noch wahr genommen zu werden.\nIch traue dem Herrn Jauch genügend Mut zu ehrlichen Frage zu, dass aus dem einstigen guten Format dieser Talkshow, wieder eine erstklassige Meinungsbildungsplattform ensteht.\nIch wünsche mir, seinen Rückgang aus der verlogenen Werbewelt.\n25.06.2006 16:32 Uhr von Johannes Fuß\nAlso Günther: wenn Du jetzt nicht weiter weiß gibt es noch die Möglichkeit einen Freund anzurufen oder das Publikum zu befragen.\nNur Geld nehmen und gehen ..... geht hier leider nicht.\n25.06.2006 17:00 Uhr von Borgir\njauch: ist genau der richtige für die sendung. davon abgesehen macht die ard auch kommerzielle werbung nach 20 uhr. siehe wm.\n26.06.2006 10:09 Uhr von Cineatic\nkeine Werbung mehr nötig bei ARD: Wenn Jauch zur ARD wechselt, kann er gut auf die Einnahmen durch Werbung verzichten. Denn die öffentlich rechtlichen bezahlen den Moderatoren dermaßen viel Geld, das selbst ein Nachrichtensprecher einen Privathelikopter, ein Villa auf Rügen und noch etliche Eigentumswohnung sein Eigen nennen kann.\nEin Beispiel: Carmen Nebel erhält pro Sendung über 80.000 Euro, berechnet nach den Komplettausgaben für 12 Sendungen in Höhe von 25 Millionen Euro, abzgl. der Kosten.\nWozu dann noch Werbung, wenn man für 2 Tage Arbeit so viel bekommt, wie die meisten noch nicht einmal im Jahr verdienen.\n26.06.2006 12:20 Uhr von MMafio\nDann ist er ein Betrüger: Ich glaub ich les hier nicht richtig. Wisst ihr überhaupt was das fuer ne Sendung ist ? Die Sendung ist keine politische Diskussion sondern eine poltische Manipulation. Es gibt zig kritische Berichte von Spiegel, SZ und sonstiges seriösen Blättern und Reportern, wo mit guten Argumenten und kritisch hinterfragten Aussagen gezeigt wird, dass die Gäste bei Christiansen speziell ausgewählt sind und nicht mal wirklich in einer Diskussion stehen, sondern schön brav ihre Programme rüber bringen können und eine Art Massenmanipulation der Menschen vollführen. Wie wichtig doch alle Reformen sind und wie unumgänglich ihre Entscheidungen sind. Das komische ist das Sabine diese so gut wie nie hinterfragt oder kritisiert, NICH doch, sie lässt sie einfach reden und keiner fragt "ach wieso brauchen wir denn MwSt. Erhöhung" oder "wieso muss den die Rente gekürzt werden". Es wird einfach als richtig angesehen was Politiker da von sich geben und mischen so sehr im Kopf der Zuschauer rum, dass diese ohne Murren alles glauben sollen. Jaja das is Demokratie der Zukunft. Die medien laden sich genau die richtigen Leutz ein, die sprechen dann ihre schon im voraus gelernten texte und die menschen denken "oh ja, schliesslich wurde es diskutiert als wird es schon richtig sein"\nwieso sind dann nie Leute in der Sendung die unsere ganze kapitalistische, liberale Marktwirtschaft in Frage stellen und vielleicht ganz andere neue Lösungen vorstellen möchten die um einiges besser für das allgemeinwohl wären ? Weil das nie so gewollt ist. Ich hab den Scheiss langsam satt. 1/4 der Politiker im Bundestag in zig vorständen, Vetternwirtschaft ohne ende, Gesetze für grosse Firmen wo politiker auch davon profitieren, PR-Leutz die unsere Politiker "beraten" und dadurch Gesetze für ein kleinstteil der Bevölkerung machen und wir müssen einen sozialen Einschnitt nach dem anderen dulden weil es ja (angeblich) nicht anders geht. Mein gott, haben wir etwa unseren kritischen Verstand alle verloren oder was ist los ? Lassen uns aber wirklich jeden Bären aufbinden. Tja dann bleiben wir eben alle schön brav Arbeitsbienen für die Königinnen da oben. Die habens sogar geschafft die Menschen hier gg Arbeitslose aufzuhetzen. Nur lasst euch gesagt haben, 90 % der Arbeitslosen sind es nich freiwillig und wir lassen uns manipulieren und ggeinander hetzen, so als ob es ein Verbrehcen wäre wenn einer 20 jahre gearbeitet hat und nun wegen Globalisierung einfach seine kleine Firma Insolvenz machen musste. Ich sag nur gut nacht gute welt. Schade das ich den Link nicht mehr habe wo ein guter Artikel von Spiegel ist, der gut beschreibt wie die Menschen alle brav zu JA sagern gemacht werden und jede Reform glauben und denken es gäbe keine Alternativen. Tja wer mitmacht beim Neoliberalismus bekommt ein grosses Stück des Kapitalismuskuchens ab und wer nicht, wird als Feind der Regierung hingestellt. Ist für mich nichts anderes als eine neue Form von Diktatur, die sich Demokratie schimpft\n26.06.2006 16:55 Uhr von ichaufklebstoff\n@MMafio: "Ist für mich nichts anderes als eine neue Form von Diktatur, die sich Demokratie schimpft"\nDas nennet sich dann übrigens Demokratur :) Finde das passt sehr gut dazu, nachdem ich schon vor einiger Zeit mal drüber nachgedacht hab.


Markl | norberto68\nTag Archives: Markl\nHubert Markl: Lernziel Mitmensch – Sachtextanalyse (Beispiel)\nPosted on 25. September 2011 by norberto42\nWissen wir eigentlich, was die 1-Kind-1/2-Eltern-O-Großeltern-Schrumpffamilie für die Sozialentwicklung des Menschen bedeutet?\n(1) Kultur im weitesten Sinne ist all das, was man von Artgenossen lernen muß, um (5) gut überleben und in einer Gemeinschaft bestehen zu können. Einfache Formen solcher Kultur, die durch Lerntradition weitergegeben werden, existierten schon lange vor dem Auftreten des Menschen. Vogelgesänge können solche Traditionen sein, aber auch viele generationenübergreifende Erfahrungen über Nahrungs- oder Wasserquellen, über Wanderwege oder Feinde. Doch was weiß die Nachtigall schon (10) von der Kunst der Fuge? So unscheinbar uns die kulturellen Leistungen von Tieren auch erscheinen mögen: Unsere eigene Kulturfähigkeit baut auf solchen Lerntraditionen auf.\n(2) Es ist wichtig zu erkennen, daß auch viele Tiere unfertig zur Welt kommen und unterweisungsbedürftig sind, damit sie ihr Leben meistern können. Am auffälligsten (15) ist dies bei Menschenaffen. Es hat die Biologen überrascht, daß ein im Zoo aufgewachsener Schimpanse keineswegs „von Natur aus“ weiß, wenn man ihn in die Wildnis zurückversetzt, was schmackhaft und bekömmlich ist, was Verdauungsbeschwerden verursacht oder welche Pflanzen und Tiere lebensgefährlich sein könnten. Biologen müssen ihnen – zum Beispiel durch nicht (20) immer angenehmes Vorkauen – mühselig beibringen, was sie in der natürlichen Gemeinschaft von Mutter, Geschwistern oder Gefährten gelernt hätten. Fast erstaunlicher noch war die Feststellung, daß manche Säugetiere sich nicht einmal paaren oder richtig mit den eigenen Neugeborenen umgehen können, geschweige denn ihren Platz in einer sozialen Gemeinschaft finden, wenn sie dies nicht von (25) Artgenossen erlernt haben. Isoliert von artgemäßer Sozialerfahrung, können sie selbst unter liebevoller menschlicher Obhut zu Verhaltenskrüppeln werden, zu Spottgeschöpfen fehlgebildeter Vermenschlichung.\n(3) All dies sollten wir berücksichtigen bei Überlegungen, wie junge Menschen am besten zu normalen Mitgliedern unserer Gesellschaft heranwachsen könnten. Zwar (30) fehlt es selten an Anweisungen, etwa was gut zu essen oder besser zu vermeiden sei (aber dennoch luxuriert die Süßigkeitenindustrie). Und Aufklärungsmissionare unterweisen bereits Zwölfjährige, mit welchen Techniken HIV-Ansteckung oder Empfängnis abzuwenden ist, oft bevor die Heranwachsenden den Sinn geschlechtlicher Zuwendung begreifen lernen. Aber es lohnt, darüber (35) nachzudenken, was es für die Entwicklung der Mitmenschlichkeit von Jugendlichen bedeutet:\n(4) 1. wenn sie zum Beispiel als Einzelkinder heranwachsen, vielleicht auch noch in mehrfach zersplitterten Surrogatelternbeziehungen herumgestoßen werden, ohne die seit Jahrhunderttausenden für Menschen selbstverständliche Erfahrung engen (40) Umgangs mit vielen Geschwistern und Verwandten; 2. wenn sie als Kinder niemals Gelegenheit hatten, ein Neugeborenes in den Arm zu nehmen oder zu betreuen; 3. wenn sie niemals tagtäglich, jahraus, jahrein mit alten, gebrechlich werdenden Menschen zusammengelebt haben; 4. wenn sie selbst noch nie erlebt haben, wie Menschen sich ins Sterben fügen und wie ein Leben verlöscht. Solche (45) Erfahrungen waren früher für fast alle Menschen geradezu unvermeidlich, so daß man kaum über ihre Bedeutung für das normale Heranwachsen nachdenken mußte. Wissen wir eigentlich, was die 1-Kind-1/2-Eltern-0-Großeltern-Schrumpffamilie für die menschliche Entwicklung mit sich bringt?\n(5) Vielleicht wäre es ganz gut, auch diese Perspektive der Sozialentwicklung des (50) „modernen Menschen“ mitzubedenken, wenn heute zunehmend gefordert wird, daß jeder junge Mann und jede junge Frau ein Jahr lang zusammen mit anderen gemeinnützige Aufgaben erfüllen sollten. Allenthalben fehlen Kräfte, um Mütter bei der Betreuung ihrer Kinder zu unterstützen, um gefährdete Jugendliche nicht sich selbst zu überlassen, Behinderten zu helfen oder Alten und Kranken jene (55) Zuwendung zu geben, die ihr Leben trostloser Vereinsamung entreißt. Sollte Hilfe in diesen Bereichen nicht genauso gemeindienlich sein, wie ein Dienst zur Landesverteidigung, für UN-Friedenscorpseinsätze, für Krankenpflege oder für Schutz- und Pflegedienste zugunsten von Natur und Umwelt? Sollten all diese Aufgaben nicht für Jungen und Mädchen Herausforderungen zum sozialen (60) Erwachsenwerden sein?\n(6) Wir lernen nicht für die Schule, sondern für das Leben. Richtig. Aber wir lernen nicht nur durch die Schule, sondern auch durch das Leben, vor allem durch das Leben in der ganzen Wirklichkeit menschlicher Gemeinschaft. Vorgelebte. Beispiele und eigenes Tun lehren sozial verantwortliches Handeln viel einprägsamer als der (65) beste Ethikunterricht. Wenn junge Menschen nach zwölf Jahren überwiegend theoretischer Unterweisung in einem dreizehnten Jahr aktiv geübter Menschlichkeit auch ihren Charakter weiter zu entwickeln lernten – wäre das nicht eine überzeugendere Prüfung menschlicher Reife als bisher?\n(7) Wir werden zwar alle als Menschen geboren. Doch Mitmenschen zu werden, das (70) müssen wir erst mühsam lernen.\nHubert Markl (in: DIE ZEIT Nr. 43 vom 22. Oktober 1993, S. 44)\nErläuterungen (für eine Klassenarbeit in Klasse 10)\nIn der Wochenzeit „DIE ZEIT“ wurde alle zwei Wochen (unter der Überschrift „Die zwei Kulturen“) eine Glosse veröffentlicht, in der abwechselnd ein Naturwissenschaftler und ein Soziologe ein vermutlich frei gewähltes Thema von aktueller Bedeutung kommentierten. Die Absätze werden hier durch fette Ziffern gezählt, die Zeilen des Ursprungstextes durch in den Text eingeschobene Zahlen.\nErläuterungen zu Zeile\n10 Fuge: mehrstimmiges Musikstück, in dem ein Thema variiert wird;\n25 isolieren: absondern, trennen;\n26 Verhaltenskrüppel (Metapher): Normalerweise spricht man bei körperlicher Missbildung von einem Krüppel, hier bei Störungen im Verhalten;\n31 luxurieren: üppig wachsen;\n32 Aufklärungsmissionare: Missionare widmen ihr Leben der Verbreitung des (christlichen) Glaubens.\n38 mehrfach zersplittert: Hier spielt der Autor auf Ehescheidungen und deren Begleitumstände an (neue Partner).\n38 Surrogat: Ersatzmittel, Behelf;\n49 Perspektive: Sicht, Blickwinkel;\n52 Hier endet das erste Argument; es folgen zwei weitere.\n57 ff. Wehrdienst, Zivildienst etc. sind bereits eingeführte soziale Dienste.\n57 Friedenscorps: Truppe, die im Auftrag der UN militärisch den Frieden sichern soll;\n61 Zitat des lat. Sprichwortes: Non scholae, sed vitae discimus.\n65 Ethik: Lehre vom richtigen (guten) Leben; Ethik ist ein Teil der Philosophie, ist in manchen Bundesländern als eigenes Fach für die Schüler eingerichtet, die sich vom Religionsunterricht abmelden bzw. nicht getauft sind.\n68 Reife: Spiel mit den Bedeutungen von „Reife“ (Abitur als „Reifeprüfung“ – menschliche Reife).\n1. Methode: Argumentationsansatz, – gang und -strategie bestimmen\nDer Argumentationsansatz besteht in der These, dass humaner Umgang erlernt werden muss; dieser Ansatz wird durch Rückgriff auf Analogien aus dem Tierreich in (Absatz 1) und (2) sowie durch das Wortspiel mit einem lateinischen Sprichwort (Z. 61 ff.) gestützt. In seiner Argumentation geht Markl dann so vor, dass er gerade für die Gegenwart\na) Defizite in der Möglichkeit der Jugendlichen, humanen Umgang zu erlernen (4),\nb) und Defizite bei der Hilfe für Bedürftige aufzeigt (Z. 52 ff.);\nc) dass er auf bereits bestehende, allgemein akzeptierte Modelle ähnlicher Art hinweist (Z. 55 ff.).\nWorin die Argumentationsstrategie besteht, ist schwer zu sagen; vielleicht wird man sie in dem Schritt vom Tierreich zum Menschen als Schluss a minore ad maius erkennen. Sicher gehört es zu Markls Strategie, seine Forderung nach Einführung eines Sozialen Jahrs nicht direkt zu stellen, sondern in rhetorische Fragen zu verpacken (Ende des 4., 5. und 6.Absatzes) und die Defizite in der Sozialentwicklung äußerst negativ zu bewerten (z.B. Schrumpffamilie).\n(Der Vorteil dieser Methode liegt darin, dass im Abitur tatsächlich ähnliche Aufgaben gestellt worden sind, dass also eine entsprechende Aufgabenstellung zu bearbeiten vorbereitet wird; der Nachteil liegt darin, dass die Begriffe Argumentationsansatz, -gang und -strategie nicht streng definiert sind; für den beurteilenden Lehrer kann dies ein Vorteil, aber auch ein Nachteil sein. – Letztlich liegt hier eine Sparversion der 2. Möglichkeit vor.)\n2. Methode: die Sprechakte Markls fortlaufend beschreiben\nIn seinem Kommentar „Lernziel Mitmensch“ (DIE ZEIT vom 22.10.1993) fordert Hubert Markl mehr oder weniger direkt, ein soziales Jahr für Jugendliche einzuführen (Z. 50 ff.; 66 f.), und begründet diesen Vorschlag mit den Defiziten in der sozialen Entwicklung junger Menschen heute.\nMarkl leitet seine Überlegungen mit einer Definition von Kultur (Z. 4 f.) ein, die grundsätzlich auf Lernen bzw. auf Tradition beruhe (Abs. 1); dass dies so ist, zeigt er vor allem an Beispielen aus dem Tierreich (Abs. 1 und 2; vgl. „auch“ Z. 13). Später sagt er ausdrücklich (Z. 11 f.; 28 ff.), dass auch die Menschen ihre Kultur von den Vorfahren durch Lernen übernehmen (müssen).\nAn seine theoretisch-erklärende Einleitung knüpft er mit der Frage, „wie junge Menschen am besten zu normalen Mitgliedern unserer Gesellschaft heranwachsen könnten“ (Z. 28 f.), an; die Antwort auf diese Frage bildet den Hauptteil seiner Überlegungen.\nZunächst erklärt er mit teilweise recht deutlicher Bewertung, wieso heutige soziale Erziehung weithin ungenügend ist: Sie beschränke sich auf Anweisungen und – teilweise verfrühte – Unterweisungen (Z. 30 und 32, insgesamt Abs. 3) und vermittele aufgrund des Zustands der Familien nicht die notwendigen „Erfahrungen“ (Z. 45, insgesamt Abs. 4). Er macht sich dann (indirekt) die Forderung zu eigen, junge Erwachsene sollten ein Soziales Jahr ableisten; er begründet diese Forderung nicht nur mit den in (4) genannten Erfahrungsdefiziten (Z. 47 f.), sondern auch mit weiteren Gründen (Abs. 5: Hilfe sei nötig; sie sei genauso sinnvoll wie ähnliche Leistungen), und bewertet die Einführung des Sozialen Jahrs als Chance „zum sozialen Erwachsenwerden“ (Z. 59 f. vs. Z. 49 f.). Zum Schluss des Hauptgedankens begründet er die in (5) vorgetragene Forderung damit, dass durch praktisches Tun verantwortliches Handeln „einprägsamer“ (Z. 64) als im theoretischen Unterricht gelernt werde (Abs. 6), womit er indirekt auch auf die in (3) genannten Mängel anspielt.\n(Es wäre nicht schwer, diese Kurzanalyse sowohl logisch wie auch rhetorisch zu differenzieren und zu vertiefen. Es geht hier darum, zu zeigen, was Markl insgesamt begründen will und in welchen Schritten er sein Ziel zu erreichen sucht. Ein Vorteil dieser Art der Analyse liegt darin, dass beschreibende, erklärende und bewertende Aussagen als solche erfasst und von Forderungen unterschieden werden, dass also ein Abiturstandard gewährleistet ist. – Mit dieser Technik der Analyse überfordert man Schüler der Sekundarstufe I in der Regel; dort setzt man besser die 3. Möglichkeit ein.)\n3. Methode: die Argumente Markls in Satzform erfassen\nMarkl fordert, dass alle Jugendlichen in Deutschland ein soziales Jahr ableisten (Z. 82 f.).\nDas erste seiner drei Argumente lautet folgendermaßen:\nP1 Kultur ist das, was man von seinen Artgenossen lernen muss, um in einer Gemeinschaft bestehen zu können (Z. 4 f.). [P=Prämisse]\nZ zu P1: Dies gilt bereits für die Tiere, auf deren Lernbedürfnis das unsere aufbaut (Z. 5 ff.).\nP2 Derzeit gibt es in Deutschland große Defizite in der Weitergabe sozialer Fähigkeiten (Z. 37 ff.).\nZ zu P2: Diese Mängel können nicht dadurch beseitigt werden, dass man Anweisungen gibt (Z. 30 ff.). [Der kursiv gesetzte Satz Z=Zusatz könnte auch zur Folgerung F gezogen werden.]\nF Also ist es berechtigt, ein soziales Jahr einzuführen, um die Defizite durch die praktische Arbeit auszugleichen (Z. 49 ff.). [Statt F=Folgerung kann man auch K=Konklusio sagen/schreiben.]\nDas zweite Argument geht vom Mangel an Arbeitskräften in Pflegeberufen aus:\nP1 Es fehlen Arbeitskräfte im sozialen Bereich (Z. 52 ff.).\nP2 Ein soziales Jahr ist aber ebenso gut (gemeindienlich) wie der Einsatz in der Bundeswehr oder bei verschiedenen Schutz- und Pflegediensten (Z. 55 ff.).\nF Also ist es sinnvoll, den Mangel an sozial Tätigen durch Jugendliche auszugleichen.\nDas dritte Argument berührt wieder das erste (menschlich reif werden):\nP1 Bis zum Abitur geht man 13 Jahre zur Schule, um „die Reife“ zu erlangen.\nP2 Durch das Leben lernt man aber besser als durch die Theorie, wie man sozial verantwortlich handelt (Z. 61 ff.), nämlich durch Vorbilder und durch eigenes Tun.\nF Also ist es sinnvoll, nach dem theoretischen Schulunterricht ein praktisches soziales Jahr zu absolvieren, damit menschliche Reife erworben werden kann (6. Absatz).\n[P2 müsste eigentlich differenziert entfaltet werden, etwa in einem Zusatz zu P2 („durch Vorbilder“ in einen Zusatz stecken, dagegen „durch eigenes Tun“ in P2 belassen.] Der Vorteil dieser Möglichkeit, Argumente in Satzform zu formulieren, besteht darin, dass man ziemlich genau feststellen kann, ob jemand die Argumentation wirklich erfasst hat; dass man ferner einzelne Sätze prüfen kann, also die Prämissen und Zusätze, und dann man anschließend die Logik des Folgerns prüft, also den Übergang von den Prämissen zu F. – Die hier skizzierte Lösung nebst der folgenden Erörterung ist das Ergebnis von Untersuchungen in mehreren 10. Klassen.)\nEs folgen paradigmatisch Überlegungen zu Erörterung:\nEinwände gegen die drei Argumente:\nBeim ersten (zu P2) erhebt sich das Bedenken, dass die Defizite vielleicht nicht so groß sind, wie Markl behauptet; wenn sie aber wirklich groß sind, können sie nicht in einem Jahr beseitigt werden – erst recht wenn vermutlich viele Jugendliche dieses Jahr nur als lästige Pflicht ableisten (zu F); durch den Dienst bei der Bundeswehr wächst ja auch in der Regel nicht die Liebe zum Vaterland. Die Frage ist also, ob das Ziel wirklich auf diesem Weg erreicht werden kann; vielleicht sind freiwillige soziale Dienste (etwa im Krankenhaus oder Altenheim) mindestens so effektiv wie ein Pflichtjahr.\nZum zweiten Argument ist zu fragen, ob ungelernte Hilfskräfte wirklich fehlende Sozialarbeiter ersetzen können (zu F); falls sie es aber könnten, würde so der Druck auf den Arbeitsmarkt für Sozialarbeiter wachsen, weil es ja genügend billige Arbeitskräfte gäbe, wodurch wiederum der Beruf selbst weniger attraktiv würde.\nSpeziell zum dritten Argument ist zu bedenken, dass nicht alle „Vorbilder“ wirklich Vorbilder sind (zu P2); auch die studierenden Lehrer spornen nicht alle zum Lernen an, was sie als Vorbilder ja tun müssten. – Für den Wert des eigenen Tuns gelten die gleichen Bedenken wie beim ersten Argument: Das eigene Tun ist nur dann bildend, wenn man es als eigenes Tun ansieht.\nFazit: Trotz mancher Bedenken wäre ein soziales Jahr aller Jugendlichen für die Gemeinschaft gerechter als die bisherige Regelung, dass nur ein Teil von ihnen Ähnliches leisten muss (Bundeswehr – Ersatzdienst); das soziale Jahr wird niemandem schaden – es wären aber große Organisationsprobleme zu lösen. Ob sie allerdings mit ihren „Kosten“ den Nutzen des Sozialdienstes aufwiegen, wäre gesondert zu prüfen.\n(Dieses Beispiel zeigt, dass auch die Begriffe von Ziel und Mitteln, von Kosten und alternativen Mitteln für die Erörterung einer Maßnahme bekannt sein müssen.)\nPosted in Lesen - Texte, Schreiben - analytisch, Schreiben - Aufsatz\t| Verschlagwortet mit Erörterung, Markl, soziales Jahr, Textanalyse | 1 Kommentar |


Denken Sie auch noch in Watt, beim Leuchtmittelkauf? Wussten Sie, dass die Wattzahl lediglich angibt, wieviel Strom verbraucht wird, nicht aber, wie hell ein Leuchtmittel strahlt? Daher ist gerade in Zeiten der sparsamen, aber hellen LED-Beleuchtung der Lumenwert die Maßzahl, die ausschlaggebend ist.\nJedes Jahr bringt EGLO an die 1.000 neue Leuchten auf den Markt. So haben Sie immer eine große und aktuelle Auswahl an Lampen, um Ihre Räume perfekt einzurichten und passend zu beleuchten. Aber wie reift die Idee im Kopf eines Designers zu einer fertigen Lampe, die Sie bei sich Zuhause installieren können?


Die größten Rückensünden im Büro: Ein Schräger Monitor auf Gesund im Job – Der Gesundheitsblog\n3. September 2010 von Riedel\nFast jeder arbeitet heutzutage mit dem Computer und verbringt mehrere Stunden am Tag vor dem Monitor. Oft sitzt man nicht nur während der Arbeit am Rechner, sondern auch noch nach Feierabend zu Hause, um private Emails zu lesen oder Dinge bei ebay zu ersteigern. Wer mehrere Stunden am Tag auf den Bildschirm starrt, hat häufig nicht nur schlechte Augen, sondern oft auch Rücken- und Nackenschmerzen. Daran ist nicht unbedingt der Monitor schuld sondern vielmehr seine Position.\nFür den Rücken und den Nacken ist es am besten, wenn er eine neutrale Position einnehmen kann. Da sich viele Leute bei der Arbeit am Rechner leicht nach vorne lehnen und dabei die Schultern hochziehen, entstehen häufig Verspannungen im Nacken. Diese Verspannungen werden verschlimmert, wenn der Monitor falsch steht.\nWenn der Monitor in der Ecke des Schreibtisches steht und man sich in der Wirbelsäule leicht verdrehen oder den Kopf zur Seite drehen muss, können leicht Fehlhaltungen und Verspannungen entstehen. Schließlich hält man den Kopf in keiner natürlichen Position. Nach einiger Zeit führt das zu Verkrampfungen und Verspannungen, die sogar chronisch werden können. Ähnlich ungesund ist es, wenn man auf den Monitor nach oben oder unten schauen muss.\nUm den Nacken zu schonen, sollte der Monitor eine möglichst neutrale Sitzposition zulassen. Am besten steht der Monitor so, dass man die Wirbelsäule oder den Hals nicht drehen muss. Die Augen sollten dabei ungefähr auf Höhe der Oberkante des Monitors oder sogar leicht darüber sein. Kopf, Hals und Wirbelsäule sollten in einer neutralen Position sein, damit die Muskeln nicht angespannt werden müssen.\nUm verspannte Nackenmuskeln zu lockern, ist es außerdem empfehlenswert, die Muskeln regelmäßig zu entspannen, zu dehnen und zu kräftigen. So kann man drohende Verspannungen schon früh bekämpfen und Nackenschmerzen verhindern.


BVG-Mitarbeiter hat nach brutaler Attacke „bleibende Schäden“ – B.Z. Berlin\nBVG-Mitarbeiter hat nach brutaler Attacke „bleibende Schäden“\nIn Hellersdorf wurde am Sonnabend ein BVG-Mitarbeiter (49) von einem Unbekannten attackiert und schwer an Kopf und Augen verletzt.\nAm Montag wurde bekannt: Der Mann hat „bleibende Schäden“. Das sagte die Polizei auf B.Z.-Anfrage.\nDie Meldung, dass Ärzte darum kämpfen, dass der Mann sein Augenlicht nicht verliert, wie die „Morgenpost“ berichtete, wollte die Polizei nicht bestätigen. Die BVG verwies bei Nachfragen zu dem Gesundheitszustand des Mannes auf die Polizei.\nNach derzeitigem Kenntnisstand war der BVG-Mitarbeiter am frühen Samstagmorgen auf dem Weg zu einem Dienstraum in U-Bahnhof Louis-Lewin-Straße in Berlin-Hellersdorf, als es zu der Attacke kam.\nAn der Treppe zum Aufenthaltsraum wurde er plötzlich von hinten angegriffen und gegen den Kopf geschlagen. Gleichzeitig riss der Angreifer am Rucksack des 49-Jährigen. Der BVG-Mitarbeiter rief laut um Hilfe, woraufhin der Täter die Flucht ergriff. Eine Kollegin hörte die Rufe des 49-Jährigen und eilte herbei.\n► Mit schweren Kopf- und Augenverletzungen brachten Rettungskräfte der Berliner Feuerwehr den 49-Jährigen zur stationären Behandlung in ein Krankenhaus.\nLaut Polizei war dem 49-Jährigen der spätere Angreifer schon vor der Attacke in der U-Bahn aufgefallen, weil der Mann in einem Waggon mit einer Schusswaffe hantiert haben soll. Die Kriminalpolizei ermittelt.