25 Wissenschaft-Backed gesundheitlichen Vorteile von Spirulina (# 5 ist WOW), Spirulina Vitamine Vorteile. — Fragor\nMit dem Anstieg der Essen sauber in den letzten Jahren. es ist kein Wunder, dass Sie von neuen Lebensmitteln als Teil dieser Bewegung sind zu hören.\nEs geht um das Loswerden von verarbeiteten Lebensmitteln und einladende natürliche, gesunde und sogar ganzheitliche Lebensmittel als Teil dieser sauberen Essen Aufwand.\nEine solche Lebensmittel, die in den Vordergrund gerückt hat, die ein hohes Maß an Aufmerksamkeit zu gewinnen weiter, ist Spirulina.\nEssen sauber ist eine Art des Essens, wo Sie Ihren Körper von innen nach außen sind nahrhaft.\nAnstatt aus Bequemlichkeit zu essen oder zu verarbeiteten Lebensmitteln drehen, ist diese Gewohnheit über Lebensmittel mit grossem Nutzen für die Gesundheit verbrauchen.\nUm erfolgreich zu sein in Essen sauber, müssen Sie mit einem offenen Geist zu gehen und die Bereitschaft, zu versuchen, neue Lebensmittel, die Sie vielleicht nie zu essen gedacht haben.\nSie werden, dass diese Lebensmittel gut schmecken zu finden, die Ihre Gesundheit in einem großen Weg profitieren und auch gut in eine saubere Ernährung Regime passen.\nLassen Sie uns also an das Herz zu bekommen von dem, was Spirulina ist, und was macht es so eine bessere Wahl der Lebensmittel insgesamt.\nSie werden überrascht sein, dass Spirulina zu lernen eigentlich die Algen, die Sie auf der Spitze eines Teiches finden könnte.\nJa, es ist das gleiche Algen, die Sie sehen können und welche Sie als Teich Abschaum zu deaktivieren, aber in so viele Möglichkeiten für Sie eigentlich wirklich gut ist.\nNatürlich, wenn Sie es in der endgültigen Form von Spirulina essen, ist es vorbereitet und sicher zu essen.\nDaher sind die gesundheitlichen Vorteile, die mit ihm kommen zu erstaunlich, zu ignorieren.\nSpirulina hat eine dunkelblaugrüne Farbe und eine spiralförmige Algenart.\nEs ist sehr spezifisch in seiner Make-up und das ist der Grund, warum diese Algen, in seiner endgültigen Form mit Protein beladen ist, die Sie genießen können und profitieren von.\nEs ist ähnlich wie andere Meeresgemüse wie Chlorella oder Seetang in ihrem Nährstoffprofil.\nDiese Art von Algen wird aus Seen in wärmeren Klimazonen wie Afrika oder Südamerika geerntet, aber es wird auch auf lokaler Basis zu wachsen und genutzt wird.\nAuch wenn Sie nicht unbedingt als Nahrungsquelle von Algen gedacht haben, werden Sie sehen, dass es wirklich gut schmecken, wenn entsprechend gewachsen und vorbereitet werden.\nNicht nur ist Spirulina eine ausgezeichnete Quelle für Protein, aber es wird angenommen, dass auch ein paar wirklich wunderbare natürliche Heilkräfte für eine Reihe von medizinischen Bedingungen zu haben.\nDie Geschichte hinter sich\nSie fragen sich vielleicht, wie Algen auf einem Teich sitzt plötzlich in eine rentable Nahrungsmittelquelle entwickelt.\nWie Sie sich vorstellen können, ist dies nicht geschehen über Nacht; gibt es eine reiche und spezifische Geschichte zu.\nWas einst nur Teich Abschaum nahm sich Zeit, um akzeptiert zu werden und genossen als Nahrung.\nDieser Glaube wuchs exponentiell einmal die wahren Nutzen für die Gesundheit verstanden wurden.\nNun sehen Sie das wahre Supernahrungsmittel als Proteinquelle betrachtet zu werden und sogar einen Weg zur Vermeidung von bestimmten gesundheitlichen Problemen.\nKann es wirklich dies von Vorteil sein?\nSie werden bald sehen, dass die gesundheitlichen Vorteile für sich selbst sprechen, und dass diese Lösungen von den Ergebnissen unserer Vorfahren abgeleitet wurden.\nSie wussten, dass Spirulina war etwas gut für Sie, aber sie haben einfach nicht erkennen, wie umfangreich diese Ergebnisse am Ende als würden.\nDie Geschichte von Spirulina, wie wir sie heute kennen, stammt aus dem vierzehnten Jahrhundert mit den Azteken.\nAndere ethnische Gruppen in Afrika oder die umliegenden Regionen leben auch festgestellt, dass diese speziellen Algen diente ihnen auch in ihrer Ernährung.\nWenig wusste sie, dass es voll von Protein verpackt war, aber sie erkannten, dass es war befriedigend und erfüllend, und daher wurde zu einem der wichtigsten Heftklammern in ihrer Ernährung.\nIm Laufe der Geschichte aus dieser Zeit an, Spirulina begann Schwung in der Tatsache zu gewinnen, dass sie Treibstoff und Nahrung zu bestimmten Kulturen bieten könnte.\nEs war die Art der Nahrung, die hinter den Kulissen war, sozusagen, obwohl viele Teile der Welt Spirulina in ihrer Ernährung genossen.\nErst 1974, dass Spirulina tatsächlich eine der besten Lebensmittel für die Zukunft erklärt wurde.\nDiese Erklärung kam in den Händen der Welternährungskonferenz und zu dieser Zeit war es speziell als Lebensmittel zu helfen, Unterernährung in bestimmten Teilen der Welt zu kämpfen.\nEs wäre nicht zu Popularität in den Mainstream Höhe schnellen oder in etablierten Ländern erst Jahre später.\nSpirulina wäre auch eine Hauptbefestigung innerhalb der Diätpläne werden, die NASA für ihre Astronauten im Weltraum verwenden würde.\nDie Algen wurden in einer Form zur Verfügung gestellt, dass die spacemen Bedürfnisse geeignet, aber sofern sie noch mit der Ernährung, dass sie brauchten.\nDer Rest der Welt würde anfangen zu dieser Supernahrungsmittel zu fangen auf einmal Leute gehört, dass die NASA es für seine überlegene Ernährungsprofil verwendet.\nVon in darauf würde die Geschichte von Spirulina weiterhin im Laufe der Zeit zu wachsen und sich entwickeln.\nInteressante Fakten über Spirulina\nSie fragen sich vielleicht, was Spirulina seine reiche dunkle Farbe verleiht.\nSie können sich sogar fragen, was dieser Teich-Schaum verursacht als eine praktikable und sichere Nahrungsquelle akzeptiert zu werden.\nSie können skeptisch sein, und das ist völlig normal.\nZugegeben, bis Sie Spirulina in seinem vorbereiteten Format versucht haben, können Sie es überhaupt zu essen, nicht sicher sein.\nFast jeder geht durch diesen Übergang, aber wenn man mit einem offenen Geist gehen in, werden Sie schnell feststellen, dass Sie tatsächlich spirulina zu genießen kann.\nSie würden sich schwer tun, andere Nahrung finden, die so ernährungsphysiologisch überlegen ist.\nNicht nur erhalten Sie eine wirklich bedeutende Portion Protein, aber Sie sind auch eine hohe Konzentration an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien zu genießen.\nWir werden später auf den spezifischen Nutzen für die Gesundheit, aber für jetzt, wissen, dass das Make-up von Spirulina Teil ist das, was unterscheidet sie so einzigartig und herausragend.\nBeginnen wir mit der Färbung beginnen. Spirulina die Farbe, mehr als wahrscheinlich ist, Ihnen ungewöhnliche und nicht alles, was Sie gesehen haben, verglichen werden können.\nEs ist das Herzstück dessen, was führt zu den gesundheitlichen Nutzen und dieses Pigment allein ist speziell verantwortlich für die reiche Farbe, die Sie erkennen und zu schätzen kommen zu.\nSpirulina hat eine außerordentlich hohe antioxidative Zahl, die freie Radikale zu bekämpfen helfen können, die in den Körper eindringen.\nEs ist das Wesen, das, was Spirulina ernährungsphysiologisch überlegen zu sein, bewirkt, dass sowohl für Mensch und Tier.\nViele Gesundheitsexperten glauben, dass die Anwesenheit des Pigments phycocyanin auch die Kräfte bietet freie Radikale zu bekämpfen, die auch als Giftstoffe bekannt, die in den Körper eindringen können.\nEs ist äußerst bemerkenswert, dass die Notwendigkeit von Antioxidantien in unserer Nahrung zu verstehen und in unsere Gesundheit mit Lebensmitteln wie Spirulina gestartet.\nKein Wunder, dass so viele Menschen und Kulturen sahen zu und Spirulina gehagelt für eine wahre Supernahrungsmittel zu sein, noch bevor wir wirklich das, was erkannt, dass auch in erster Linie gemeint!\nListe der gesundheitlichen Vorteile von Spirulina\nSie hören den Begriff «Supernahrungsmittel» in letzter Zeit die ganze Zeit verwendet, aber es gibt nur wenige Lebensmittel, die diese Kategorisierung so perfekt wie Spirulina passen.\nEs ist ein nahrhaftes Essen, das auch für Ihre Gesundheit in einer Vielzahl von verschiedenen Möglichkeiten vorteilhaft zu sein geschieht.\nEs kann eine ausgezeichnete Proteinquelle sein, und es können Sie auch Ihre tägliche Dosis von Nährstoffen-nicht geben viele Lebensmittel, die sagen, aber das ist, was Spirulina zu setzen hilft abgesehen von allen anderen Supernahrungsmittel!\nDie gesundheitlichen Vorteile sind nicht zu übersehen, weil sie so stark sind; Daher ist es wichtig, dass sie voll und ganz zu verstehen.\nDies ist die Art der Nahrung, die Sie jeden Tag auf Ihre Ernährung hinzufügen möchten.\nWährend einige Studien, dass eine Menge von Spirulina Zustand wird benötigt, um Ihre täglichen Bedarf an Protein gerecht zu werden, behaupten andere Studien, dass nur zwei Esslöffel ausreichen, um eine Mahlzeit zu ersetzen Protein in (2. 3).\nAuch wenn diese hochwirksamen Algen sind, sind sie nicht geeignet, um Ihre Mahlzeit zu ersetzen, wenn es um Protein kommt.\nAußerdem ist es sehr teuer, kostet etwa 30-mal so viel wie Milch oder Fleisch pro Gramm (4).\nAus diesem Grund kann es nicht praktikabel sein, Spirulina haben als Hauptproteinquelle. Stattdessen versuchen andere Protein-basierten Quellen wie Vollkornprodukte, Quinoa, Hülsenfrüchte und Nüsse.\nSpirulina, zusammen mit Milchprodukten und tierischen Produkten, ist eine der besten Quellen für Jod.\nAußerdem hat es etwa die gleiche Menge an Phosphor, Magnesium und Calcium als Milch (5).\nAußerdem ist es eine gute Quelle für Vitamin K, Kalium- und Pantothensäure (B5), sowie Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Kupfer, Eisen und Mangan (6).\nMan kann deutlich sehen Spirulina eine gute Quelle von B-Vitaminen ist, aber was Spirulina außergewöhnlich macht ist das Vitamin B12 darin gefunden.\nEin Mangel an Vitamin B12 kann zu Sehstörungen, Depressionen und sinkende geistigen Fähigkeiten führen.\nAußerdem sollte Spirulina nicht als alleinige Quelle von B12 genommen werden, weil einige Studien deuten darauf hin, unsere Körper nicht absorbieren diese besondere Form der B12 fähig sind (7).\nAls Ersatz versuchen Lachs, Milch- und Fleischprodukte, Eier oder verstärkte Getreide.\nAntidote zu Poisoning\nLaut einer Studie, ist Spirulina fähig Arsenvergiftung zu behandeln (8).\n34 Patienten, die an chronischer Arsenvergiftung leiden, wurden gegeben Spirulina, während 17 Patienten Placebos erhielten.\nDie Ergebnisse zeigen, dass Spirulina mit Zink 16 Wochen lang zweimal täglich gemischt, um eine wesentliche Verbesserung der Symptome verursacht.\nDies beweist, dass Spirulina ein leistungsfähiges detoxifier ist, die ein hohes Maß an Chlorophyll und seine Fähigkeit, sich wegen Giftstoffe aus dem Blut zu entfernen und Darm und Leberfunktion zu verbessern.\nMillionen von Menschen haben Probleme und Irritationen von Allergien gegen Hausstaubmilben, Tierhaare, Pollen und viele mehr.\nWenn Sie Symptome wie verstopfte Nase, tränende Augen haben, oder Jucken im Hals, gibt es keinen Zweifel, Sie von einem dieser Reizstoffe leiden.\nTierstudien deuten darauf hin, dass Spirulina die Freisetzung von Histamin stoppt, die für die Symptome der allergischen Rhinitis verantwortlich ist (9).\nNach Studien am Menschen, Spirulina Verbrauch Symptome wie Niesen, verstopfte Nase, Nasenjucken verbessert und Nasenausfluss, wenn zu der Placebo-Gruppe verglichen (10).\nEine Möglichkeit, Ihre hohen Blutdruck unter Kontrolle zu halten, ist durch eine gesunde Diät, Bewegung und Lebensstil.\nEine andere Möglichkeit, verbraucht Supernahrungsmittel wie Spirulina.\nLaut einer mexikanischen Studie, sowohl Männer als auch Frauen, die täglich 4,5 g Spirulina einnahmen in nur sechs Wochen ohne Veränderungen in der Ernährung (11), um die Raten von hohem Blutdruck reduziert.\nNatürlich essen Algen, während hohe Mengen an ungesunden Konsum von Lebensmitteln wird keinen Unterschied machen.\nWas Sie wirklich brauchen, ist eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung.\nGenau wie im Fall von Blutdruck, Cholesterin kann mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Bewegung geregelt werden.\nEs ist auch wichtig, die Balance "gut" und das "schlecht" Cholesterin, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu verhindern.\nEines der herkömmlichen Wege Ihr Cholesterin senken wird die Einnahme von Medikamenten.\nDoch mit Medikamenten kommen Nebenwirkungen.\nAuf der anderen Seite, anstatt Medikamente zu nehmen, könnten Sie Nahrungsergänzungsmittel, unter denen Spirulina auszuprobieren.\nIn einer Studie an älteren Patienten durchgeführt, senken den Cholesterinspiegel wurden mit dem Verbrauch von 8 Gramm Spirulina pro Tag für 16 Wochen (12) verbunden sind.\nHilft bei Krebs, insbesondere Oral\nBis heute hat Krebs eine der häufigsten Todesursachen und viele Studien zu Spirulina Wirkung auf Krebs durchgeführt wurden bezogen werden.\nIn einer Studie Menschen, die Tabak gekaut und nahm Spirulina hatte präkanzerösen Läsionen reduziert im Vergleich zu der Placebo-Gruppe (13).\nEine Forschung in Versuchstieren zeigt, dass Spirulina verhindert Tumor und Krebs Auftreten (14. 15).\nStudien zeigen, dass Spirulina bei der Bekämpfung von Mundkrebs wirksam ist.\n87 Menschen aus Indien mit präkanzerösen Läsionen wurden unter einem Gramm Spirulina pro Tag für ein Jahr.\nAls Ergebnis hatte 45% von ihnen eine vollständige Regression von Läsionen in einem Monat, während nur 7% in der Kontrollgruppe wurden Regressions Anzeige (16).\nAls sie Spirulina absetzte, Läsionen aufgetreten und noch einmal im nächsten Jahr entwickelt.\nIn noch einer weiteren Studie wurde 40 Personen mit präkanzerösen Läsionen wurden unter einem Gramm Spirulina pro Tag, was zu signifikanten Verbesserungen der Symptome führte, wenn auf das Medikament im Vergleich Pentoxifylline (17).\nNach einer anderen Studie, Spirulina wurde mit hemmenden Bauchspeicheldrüsenkrebs Wachstum (18) verbunden sind.\nTrotzdem ist es noch erforscht werden und bewiesen, dass Spirulina positive Auswirkungen auf die Krebs hat.\nDarüber hinaus führte Studien an Senioren und Tieren zeigen, dass Spirulina steigert Immunität (21. 22).\nAufgrund seiner starken Nährstoffe wie Polysaccharide, ist Spirulina der Steigerung der Immunität fähig.\nEin weiterer Nährstoff in Spirulina, Phycocyanin, ist der helle blaue Antioxidans, das die Anzahl der weißen Blutkörperchen im Körper erhöht.\nEs ist bekannt, dass weiße Blutkörperchen eine wichtige Rolle in Ihrem Immunsystem spielen, weil sie Antikörper produzieren, die Ihren Körper vor fremden Eindringlingen und Bakterien zu schützen.\nVerbessert das Gedächtnis und akademische Leistung\nStudien deuten darauf hin, dass Spirulina tatsächlich verbessert sowohl die kognitiven Fähigkeiten und psychische Gesundheit.\nAuch wenn es nicht sicher ist, dass Spirulina die Ursache für eine verbesserte Leistung, könnte dies noch möglich sein, aufgrund von L-Tryptophan — eine Aminosäure in Spirulina gefunden, die eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin ist.\nUnter Spirulina kann auch das Gehirn von degenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson (25) zu schützen.\nEine Studie vergleicht Spirulina mit Antioxidans Lebensmitteln wie Spinat und Heidelbeeren, die aufgrund ihrer Fähigkeit, neuroprotektive Effekte verursachen eine Entzündung zu verringern und freie Radikale (26) zu beseitigen.\nAuch Spirulina wird nicht nur Ihr Gehirn vor Degeneration zu schützen, sondern auch Ihren Geist zu schärfen und zu fokussieren.\nEinige Ergebnisse deuten darauf hin, dass Spirulina Einnahme täglich induzieren wird die Produktivität und die Fähigkeit, durch so etwas wie ADHS zu arbeiten (27).\nWeiterhin sind neurodegenerative Erkrankungen für Ischämie und Alterung verantwortlich.\nIn einer Studie an Mäusen durchgeführt, der Schluss gezogen wurde, dass sie mit Spinat, Blaubeeren oder Spirulina hat Auswirkungen in der Brenn ischämischen Hirn (28) zugeführt wird.\nNach vier Wochen der Testphase wurden alle Tiere Chloralhydrat gegeben.\nAls Ergebnis werden die mit Heidelbeeren behandelten Tieren, Spinat oder Spirulina wurde berichtet, reduziert Ischämie / Reperfusion-induzierte Apoptose und zerebrale Verletzung haben.\nWenn Ihr Körper zu oxidativen Eigenschaften ausgesetzt ist, dies Ihre DNA und Zellen schädigen können, die weiter führt zu einer chronischen Entzündung, Krebs und andere Krankheiten (29).\nSein Anteil an Antioxidantien sehr reich, ist Spirulina fähig Ihren Körper vor oxidativen Schäden schützen.\nPhycocyanin ist die wichtigste aktive Komponente von Spirulina und gibt es die einzigartige blau-grüne Farbe.\nPhycocyanin hat die Fähigkeit, freie Radikale zu beseitigen und die Produktion von Entzündungsmolekülen verhindern, wodurch beeindruckende entzündungshemmende und antioxidative Wirkung die Bereitstellung (30. 31. 32).\nSchützt LDL-Cholesterin aus Becoming oxidiertes\nHeute Herzkrankheit ist die häufigste Todesursache (33). Viele genannte Risikofaktoren wurden zu einem erhöhten Risiko von Herzerkrankungen in Verbindung gebracht.\nSenkung des Gesamtcholesterins, LDL-Cholesterin und Triglyceride, während Erhöhung des HDL-Cholesterin (das: Spirulina hat herbeivorteilhaften Wirkungen dieser Faktoren assoziiert "gut" Cholesterin).\nEine Studie hatte 25 Menschen mit Typ-2-Diabetes bei zwei Gramm Spirulina pro Tag.\nDie Ergebnisse zeigten eine signifikante Verbesserung in den zuvor genannten Markierungen (34).\nEs gibt viele Formen der Anämie.\nJedoch ist die gebräuchlichste wie folgt charakterisiert: ein Zustand, in dem es einen Mangel an roten Blutkörperchen oder Hämoglobin im Blut, Müdigkeit zu verursachen.\nDieser Zustand ist relativ häufig für ältere Menschen und führt unerbittlich Müdigkeit und Schwäche (38).\nIn einer Studie an 40 älteren Menschen durchgeführt, die zuvor oder derzeit die an Anämie leiden, wurde gezeigt, dass Spirulina Supplementation verbessert bewährt und erhöht den Hämoglobingehalt der roten Blutkörperchen. Immunfunktion wurde ebenfalls verbessert (39).\nDennoch hat mehr Forschung durchgeführt werden, um diese Ergebnisse zu sichern, bevor Empfehlungen gemacht werden können.\nEin wichtiger Beitrag zur Muskelermüdung ist belastungsinduzierten oxidativen Schäden.\nUm dies zu verhindern, können Sie auf bestimmte pflanzliche Nahrungsmittel verwandeln, haben starke antioxidative Eigenschaften und damit verhindern, dass Muskelermüdung oder zumindest helfen Ihnen, den Schaden zu minimieren.\nZusätzlich dazu erwies sich Spirulina von Vorteil sein, wenn es um Muskelkraft und Ausdauer kommt, damit Ihre sportlichen Fähigkeiten zu verbessern.\nZwei Studien deuten darauf hin, dass Spirulina Lage ist, Ausdauer zu verbessern, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen zu reduzieren und die Erhöhung der Zeit, die für Sie müde zu werden (40. 41).\nIn noch einer weiteren Studie über College-Athleten durchgeführt, Spirulina-Supplementierung wurde mit einer erhöhten Muskelkraft verbunden, aber nicht Ausdauer zugleich verbessern.\nHilft bei Regulierung der Zuckerspiegel\nEinige Tierstudien deuten darauf hin, dass Spirulina Blutzucker zu einem großen Teil verringert.\nIn einigen Fällen zeigen die Ergebnisse, dass Spirulina einige der beliebtesten Diabetes-Medikamenten besser entwickelt hat, einschließlich Metformin (42. 43. 44).\nNach einigen Beweisen kann Spirulina wirksam sein als auch nicht nur auf Tiere, sondern Menschen.\nEine Studie hatte 25 Patienten mit Typ-2-Diabetes nehmen zwei Gramm Spirulina pro Tag für zwei Monate, die deutlich ihre Blutzuckerspiegel reduziert (45).\nHbA1c, der wichtigste Marker, wenn es langfristige Blutzuckerspiegel kommt, wurde von 9% auf 8% reduziert.\nTrotzdem sollte man keine voreiligen Schlüsse ziehen aufgrund der Tatsache, dass die Studie war klein und dauerte zwei Monate.\nSpirulina, abgesehen von seiner zahlreichen Vorteile kann auch für Menschen mit chronischen Lebererkrankungen sehr hilfreich sein.\nEinige Befunde sprechen dafür, dass Spirulina die mit einer chronischen Lebererkrankung gegen Leberschäden, Leberzirrhose und Leberversagen schützt.\nIn einer Studie, die im Journal Nutrition veröffentlicht wurde, kamen die Forscher mit dem Abschluss auf, dass Spirulina die Gesundheit der Leber von Vorteil sein kann.\nEine weitere Studie ergab, dass Spirulina für NASH-Patienten von Vorteil ist.\n15 kretischen Patienten wurden mit großen Spirulina Dosen von sechs Gramm pro Tag behandelt.\nAufgrund der hohen Mengen an Protein, das Spirulina enthält, können Sie dieses starke Pflanze essen erfüllen Sie und Ihren Hunger.\nEs ist auch reich an Ballaststoffen, die eine Voraussetzung für eine ausgewogene Appetit ist.\nIm Falle der regelmäßige Verzehr von Spirulina, können Sie Gewichtsverlust in der langfristigen (49. 50) feststellen.\nStellen Sie jedoch sicher, dass Sie eine einheitliche und ausgewogene Ernährung in Ihren Gewichtsverlust-Programm integrieren und es mit Übung mischen.\nEine gesunde Lebensweise ist eine Voraussetzung für Ihren Gewichtsverlust Bemühungen, die schließlich den Stoffwechsel beschleunigt und Ihre Ergebnisse verbessern (51, 52).\nEinige dieser Symptome sind Müdigkeit, Krämpfe, Blähungen, und, vor allem, Stimmungsschwankungen.\nSobald Therapie unterziehen Spirulina der Verwendung auf einer regelmäßigen Basis, können Sie die Änderungen bemerken und erkennen, dass die Symptome entweder minimiert werden kann oder vollständig losgeworden.\nCandida-Arten gehören zur Pilz microbiota und kann in der Schleimhaut der Mundhöhle, Magen, Darm, Scheide und (54) gefunden werden.\nAuch wenn es schädlich wie etwas klingen mag, ist es nicht.\nAllerdings, wenn Ihr nicht Flora gesund und ausgewogen ist, wird Ihr Körper viel anfälliger für verschiedene Krankheiten und Krankheiten sein.\nAls Ergebnis kann die microfloral Ungleichgewicht zu Leaky Gut-Syndrom und Candidiasis führen, die die führende Ursache von Mykosen bedingten Todesfälle in den USA (55. 56. 57).\nWieder einmal eine ungesunde Ernährung, die reich an Zucker und künstliche Zutaten verursacht geringere Resistenz gegen antimikrobielle Mittel, wodurch ein signifikanter Anstieg der Infektionen.\nAllerdings kann Spirulina mit dem Problem helfen, wie mehrere Tierstudien bewährt haben es ein wirksames antimikrobielles Mittel zu sein, für Candida insbesondere (58. 59. 60).\nDarüber hinaus Spirulina wurde berichtet, das Wachstum von gesunden Bakterienflora im Darm zu fördern, die Candida von blühenden hemmt.\nHilft bei der Verwaltung von HIV / AIDS\nAb heute fragen viele Epidemiologen haben, warum HIV / AIDS-Rate relativ niedrig sind in Japan, Korea und Tschad.\nLaut einer Studie kann die mögliche Erklärung sein, die Menge der Algen, die Menschen in diesen Gebieten zu konsumieren.\nIn der Studie wurden 11 HIV-Patienten, die nicht antiretroviralen Medikamenten vor der Forschung teilnehmen.\nDie Teilnehmer wurden in drei Gruppen aufgeteilt.\nDie erste Gruppe 5 g braunem Seetang pro Tag gegeben wurde, wurde die zweite Gruppe 5 g Spirulina gegeben, und die dritte Gruppe wurde eine Kombination aus beidem (61) gegeben.\nNach drei Monaten, wenn die Probezeit beendet war, hatte die Studie die Ergebnisse, dass die Algen Sorten und die Kombination auf den Patienten keine negativen Auswirkungen hatte. CD4-Zellen verantwortlich für die Bekämpfung von Infektionen blieben stabil.\nAufgrund seiner starken Nährstoffe, wie alle acht essentiellen Aminosäuren, geht es ohne, dass Spirulina sagen, Ihre Haut fabelhaft aussehen wird, glühend, und gesund.\nFreie Radikale sind überall vorhanden und sind verantwortlich für Ihre Haut Verschlechterung.\nUm diese freien Radikale von der Haut weg zu halten, Spirulina in Ihre Ernährung umsetze alle Giftstoffe aus der Haut zu beseitigen.\nDies wird auch den Stoffwechsel der Haut zu erhöhen, so dass Sie Ihre Haut die Erholung der Zellen und die Heilung fördern wird, die Ihre Haut glühen halten.\nUm es zusammenzufassen, ist Spirulina der Lage, halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, entgiftet und glühend die ganze Zeit.\nDarüber hinaus ist diese starke Pflanze hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Hauttumoren zu verhindern.\nIn einer Studie an Mäusen durchgeführt, die Ergebnisse zeigten, dass diese Nagetiere, die Spirulina gegeben wurden ausgeübt anti-Tumor-Wirkung gegen UVB-Bestrahlung in der Haut durch die Pflanze entzündungshemmende und antioxidative Wirkung (62).\nBehandeln Mai Hepatitis C\nWie wir bereits erwähnt haben, Spirulina ist ein wirksames Mittel, wenn es um die Behandlung von verschiedenen Lebererkrankungen kommt.\nJedoch nicht viele Pflanzen können zur Behandlung von Hepatitis C nützlich sein, die eine der schwerwiegendsten Lebererkrankungen ist.\nHepatitis C ist eine Virusinfektion, die die Entzündung der Leber induziert und Leberversagen verursachen, wenn sie nicht in der Anfangsphase festgestellt (63).\nSpirulina besitzt Immun- und antibakteriell stimulierenden Eigenschaften, die mit der Behandlung der Krankheit helfen können.\nEine klinische Studie wurde an 66 Personen durchgeführt, die mit Hepatitis C diagnostiziert wurden\n30 von ihnen wurden mit der Spirulina Ergänzung behandelt, während der Rest mit Silymarin behandelt wurden.\nNach den Ergebnissen, dass die Gruppe mit Spirulina behandelt wurde, wurde berichtet, eine signifikante Verbesserung der Alanin-Aminotransferase zu erfahren, CLDQ. und ASEX Partituren, im Vergleich zu der Gruppe Silymarin (64. 65. 66. 67).\nSpirulina, aufgrund der hohen Mengen an Calcium, die in ihm zu finden sind, ist bekannt, für die Knochen gut.\nEinige behaupten, dass es sogar als Ersatz für Milchprodukte verwendet werden, oder Milch, um genau zu sein.\nIn einer Studie wurde untersucht, ob auf Spirulina sie positive Effekte auf den Knochenstoffwechsel in Östrogen-defizienten Ratten hat.\nDie Dosierung in der Studie verwendet wurde, war annähernd gleich der empfohlenen Menge in gesunde Lebensmittel für den Menschen.\nDie Ergebnisse zeigten, dass Spirulina Aufnahme der Knochenmineraldichte erhöht (68).\nNach der Tschernobyl-Katastrophe, was viele Menschen in den umliegenden Gebieten wurde anfällig für Strahlenvergiftung von Lebensmitteln gewachsen auf dem radioaktiven Boden essen.\nEine wachsende Zahl von Menschen an dieser Krankheit litten.\nDie Symptome waren Knochenschäden und Immunschwäche.\nSie litten auch unter Anämie und allergische Reaktionen.\nWie Sie sehen können, sind alle diese Symptome, die Spirulina behandeln können.\nWenn Kinder pro Tag fünf Gramm Spirulina gegeben wurden, verursacht es dramatische Wiederherstellungen innerhalb von sechs Wochen.\nWie zu nehmen Spirulina\nJetzt sehen Sie nur, wie vorteilhaft Spirulina für Ihre Gesundheit ist.\nSie verstehen, dass diese erstaunliche Proteinquelle Nährstoffe und andere wichtige Elemente zu viele Diäten zu schaffen hilft.\nObwohl es teuer sein kann, außerhalb der Form von und passen, was in Bezug auf Essen traditionell ist, ist die Tatsache, dass es schwierig ist, nur zu ignorieren, wie vorteilhaft Spirulina in Ihrem Leben sein könnte.\nSie müssen nicht unbedingt andere ganz Proteinquellen ersetzen, aber Sie sollten diese Algen in Ihre Ernährung als eine wesentliche Ergänzung zu integrieren möchten.\nZu wissen, all dies, wollen Sie sicher sein, dass Sie Spirulina in der besten Weise möglich nehmen.\nDas Verständnis der Dosierung und die Art und Weise, dass Sie es jeden Tag verwenden, sollten Sie das Beste aus ihm heraus helfen. Sie nicht versuchen zu erraten, denn dies ist ein Bereich, wo Sie Ihre Hausaufgaben werden am Ende wirklich enorm auszahlen.\nDer beste Weg, Spirulina zu Beginn der Einnahme ist es in Dinge zu mischen.\nDies ist auf eine Reihe von Gründen, und es beginnt alles mit Geschmack.\nSpirulina kann eine erstaunliche Supernahrungsmittel sein, aber Sie sind nicht notwendigerweise den Geschmack davon zu wachsen gehen zu lieben.\nDaher ist es in Smoothies mischen, um es zu Suppen oder Dips Zugabe, wie Hummus, kann eine wunderbare Möglichkeit, um sich daran zu gewöhnen.\nSie werden sicherstellen, dass Sie die richtige Menge jeden Tag, aber müssen nicht durch den scharfen Geschmack von ihm leiden.\nEine andere Sache zu prüfen, in Bezug auf die zu Spirulina Gewöhnung ist, dass es ziemlich teuer sein kann.\nEs ist eine sinnvolle Investition in Ihre Gesundheit ohne Zweifel, aber können Sie auch weit mehr als andere Proteinquellen oder auch Nahrungsergänzungsmittel kosten.\nDeshalb wollen Sie realistisch zu sein, mit wie viel Spirulina Sie in einer Woche dauern, zu wissen, dass die Kosten sehr teuer sein kann.\nSie werden viele verschiedene Theorien rund um die Bedingungen der Dosierung zu hören.\nEinige Quellen können sagen, dass Sie sehr hohe Dosen von Spirulina nehmen müssen, um alle positiven Effekte zu bekommen, aber das ist einfach nicht wahr.\nSie können von 1-2 Teelöffel pro Tag profitieren, die leicht genug, um in Ihre Lieblings gesunde Gerichte zu mischen.\nImmer beachten Sie, dass, wie bei jedem anderen Nahrungsergänzungsmittel, Sie sicher sein müssen, dass Sie gesund sind und daher in der Lage, es zu nehmen.\nObwohl Spirulina einige große gesundheitliche Vorteile bieten kann, kann es Potenzial unbekannte Risiken für schwangere Frauen einzuführen.\nDarüber hinaus ist es nicht für diejenigen, die allergisch auf Meeresfrüchte sind, weil es viele der gleichen Eigenschaften hat.\nGehen Sie dies in dem Wissen, aber aufgeschlossen auf die Tatsache, dass Spirulina auch die Kosten wert sein kann und Mühe auf die geschmacks die Gewöhnung Vorteile überwiegen bei weitem die Nachteile.\nGenau wissen, wie man es richtig zu nehmen und Sie kommen, um wirklich genießen.\nWie wählt man die Best Brand\nEs kommt eine Zeit, als sein ein gebildeter Verbraucher auszahlt und dass die Zeit ist jetzt!\nSie wollen wirklich jetzt Ihre Hausaufgaben machen, denn es gibt viele Unternehmen, die auf den Zug aufge Spirulina erhalten möchten.\nObwohl es als ein Teil von ihnen gibt, dass Angebot Spirulina aus einer wachsenden Anzahl von Produkten sind, können sie nur einen kleinen Teil davon anbieten.\nDaher fallen diese Produkte kurz in Bezug auf die Vorteile, die sie anbieten können.\nDie erste Spitze bei dem Versuch, die richtige Marke von Spirulina zu finden ist, mit einem reinen Produkt und nicht eine Mischung zu gehen.\nWenn ein Produkt sagt, dass es «Features» oder «enthält» Spirulina, dann kaufen Sie es nicht. Sie wollen nicht, eine Mischung, die eine Tonne von Füllstoffen zusammen mit der effektive Ergänzung hat.\nSie wollen gerade Spirulina; daher sollten Sie sicher sein, dass Sie etwas bekommen, das nur um diese zentriert ist.\nSie wollen auch sicher sein, dass Sie auch für eine Bio-Marke gehen.\nDies gewährleistet eine ordnungsgemäße Standards wurden befolgt und eingehalten werden, und dass es von höchster Qualität möglich.\nWenn das Produkt aus Japan kommt, Bio oder nicht, dann ist dies nicht die beste Wahl in Marke.\nDer Grund dafür ist, dass, da es Algen, Spirulina Schwermetallen aus dem Wasser absorbieren kann, daß es in wächst.\nEs wurde gefunden, dass, wenn Spirulina von Bereichen um Japan kommt, so wird das Potential Bleigehalt viel zu schädlich sein könnte.\nDies mag viel klingen zu berücksichtigen, wenn für die richtige Marke von Spirulina suchen, aber Sie wollen aus ihm das Beste zu bekommen.\nSie sind wahrscheinlich das Produkt zu einem Bioladen zu bekommen; daher können Sie sicherstellen, dass es das beste Produkt ist, wenn Sie sind den Kauf zu tätigen.\nGehen Sie zu einem vertrauenswürdigen Bioladen zu Ihrer Suche beginnen.\nObwohl Sie online einige Möglichkeiten finden können, wollen Sie sicher sein, dass Sie verstehen, wo das Produkt herkommt und dass es sich um eine reine Mischung.\nEs gibt viele Marken gibt zur Auswahl; gehen Sie einfach in informiert und viele Fragen stellen.\nSie sind wahrscheinlich, eine Marke zu finden, die Sie bevorzugen und dies wird Ihre Hauptnahrung.\nWenn die Marke seriös ist, dann wird es alles auflisten, die Sie brauchen, um über das Produkt wissen, und Sie sollten leicht zu sehen, dass es das richtige Spiel ist.\nSie müssen möglicherweise ein paar ausprobieren, bevor die Marke von Spirulina zu finden, die Sie mögen.\nSie können dann einen Teil Ihrer Wochenplan machen.\nVorsichtsmaßnahmen und Probleme bewusst zu sein,\nWie bei allem, können Sie zu viel von einer guten Sache haben und dass gilt auch für Spirulina.\nObwohl Sie genießen können es auf Ihre Ernährung und die vielen gesundheitlichen Vorteile offen es bietet, wollen Sie auch nicht zu übertreiben.\nUnter die richtige Dosierung, die wirklich um 1-2 Teelöffel pro Tag zentriert ist, wird empfohlen.\nüber das gehen kann Magenverstimmung oder haben unerwünschte Wirkungen hervorrufen, die, natürlich, nie ideal ist.\nWie bereits erwähnt, sollten Sie sehr vorsichtig sein, wo die Spirulina von Ihnen kommt.\nIn der Forschung wurde gefunden, dass diese Art von Algen insbesondere gefunden, die Materialien aufnehmen kann, die sie wächst im Innern.\nWenn es in bestimmten Gewässern wächst, dann kann dies bedeuten, dass die Spirulina kann mit diesen potentiell toxischen Substanzen verunreinigt.\nEin großer Teil der Forschung hat sich zu den größten Problembereiche hingewiesen aus Gewässern in und um Japan und China.\nEinige der potentiell toxischen Substanzen enthalten Blei, die zu langfristigen Schäden sowohl Kinder als auch Erwachsene verursachen können.\nWissen Sie, wo Ihre Spirulina kommt aus und gehen für etwas, das außerhalb dieser identifizierten Problembereiche.\nAuch sicher sein, dass es sich um ein Naturprodukt ist, denn wenn man mit einer Mischung gehen, können Sie nie sicher sein, was sonst ist enthalten innerhalb.\nImmer entscheiden sich für Bio kann auch dafür sorgen, dass Sie die höchste Qualitätsprodukt erhalten.\nAchten Sie darauf, was Sie mit diesem oder einem anderen Naturprodukt, wo die Gesundheitsstandards sind nicht unbedingt an Ort und Stelle werden immer die Qualität zu beauftragen, dass Sie denken, Sie bekommen.\nNehmen Sie sich Zeit, wenn Sie die Einnahme von Spirulina beginnen, weil Sie wollen, sollten sehen, wie Ihr Körper reagiert.\nWenn Sie ein Meeresfrüchte-Allergie haben, würden Sie diese Algen zu vermeiden, da es eine allergische Reaktion hervorrufen können.\nWenn Sie andere gesundheitliche Probleme haben, stellen Sie sicher, dass Spirulina sicher für Sie zu nehmen.\nFür die meisten Menschen diese hohen Protein-Supernahrungsmittel kann eine hervorragende Ergänzung sein, aber nur sicher sein, dass Sie nicht alle möglichen Komplikationen, die mit ihrer Wirksamkeit beeinträchtigen können.\nerhöhen Sie Ihre Spirulina Aufnahme allmählich in kleinen Mengen und sicher sein, dass es nicht um eine Magenverstimmung verursacht.\nAm Ende können Sie feststellen, dass Sie es und die gesundheitlichen Vorteile so viel Spaß, dass sie es wert ist.\nGehen Sie mit einem offenen Geist und die Bereitschaft, Ihren Körper Zeit zu geben, sich darauf einzustellen und sehen, ob es funktioniert gut für Sie!\nSie könnten skeptisch das Gefühl, dass nur ein Nahrungsergänzungsmittel, so viele Vorteile bieten kann, aber die Fakten sprechen für sich.\nSie könnten über Spirulina unsicher fühlen wegen wobei Teichschaum oder Algen, aber es lohnt sich bis zu öffnen.\nEs gibt einen Grund, dass Spirulina in der Popularität und gestiegen Supernahrungs Status gewachsen ist und es verdient jede dieser Etiketten für all die wunderbaren Eigenschaften, die sie besitzt.\nDas ist daran zu erinnern ist, dass Spirulina aus der richtigen Quelle kommen sollte und dass sie reine, natürliche und organische sein.\nSie wollen sicher sein, dass Sie das Produkt von höchster Qualität erhalten, so dass Sie die Früchte zu ernten.\nWenn man sich die Geschichte anschauen, werden Sie sehen, dass dies nicht eine neue Proteinquelle oder neu aufgenommene Nahrung; daher muss es einige wunderbare Verdienst sein in dem, was unsere Vorfahren sahen.\nAuch wenn Sie allein für Protein zu Spirulina drehen, es wird Ihnen in einer Weise zu helfen, die Sie nie gedacht.\nSpirulina wird zweifellos weiter an Dynamik gewinnen und Teil unserer Mainstream-Lebensmittelversorgung geworden.\nAuch wenn Sie nicht den Geschmack von ihm lieben kann, werden Sie feststellen, dass es einfach genug, in Ihre Lieblingsspeisen oder Smoothies zu vermischen.\nSie können es vor oder nach dem Training genießen oder einen Teil Ihrer Mahlzeiten pro Tag zu machen.\nSeien Sie konsequent mit ihm einnehmen, da dies stellt sicher, dass Sie alles bekommen, dass Sie aus ihm heraus wollen.\nEgal, was Ihre Gründe für die Aufnahme Spirulina sind, gehen Sie mit einem offenen Geist und die Bereitschaft, diese Supernahrungsmittel zu umarmen für alles, was es sein kann.\nSpirulina kann Ihre Gesundheit jetzt profitieren und seit Jahren zu kommen, so genießen Sie alles, was diese Supernahrungsmittel zu bieten hat.\nNun sehen Sie, wie viele Vorteile potenzielle Gesundheits es haben kann, also auch wenn es Sie in einem Bereich hilft es lohnt sich.\nDies ist ein weiterer Aspekt der sauberen und gesunden Lebens, die Sie Ihr am besten helfen können.\nSo starten Spirulina in Ihrem täglichen Leben zu umarmen und zu sehen, wie viel besser Sie in den Prozess fühlen!\nDie Informationen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, Text, Grafiken, Bilder und anderes Material auf dieser Website dienen nur zu Informationszwecken. Der Zweck dieser Website ist breit Verbraucher Verständnis und Wissen über verschiedene Gesundheitsthemen zu fördern. Es ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung vorgesehen. Suchen Sie immer den Rat Ihres Arztes oder anderen qualifizierten Arzt, wenn Sie Fragen haben einen medizinischen Zustand oder die Behandlung in Bezug auf und vor einer neuen Gesundheitspflege Unternehmen, und nie wegen etwas, bei der Suche nach es professionelle medizinische Beratung oder Verzögerung außer Acht lassen Sie lesen Sie auf dieser Seite.\nHallo, mein Name ist Helen Nichols, und ich bin ein leidenschaftlicher Gesundheit Junkie. Ich liebe das Lernen und mein Wissen über Ernährung zu teilen, Wohlbefinden, Fitness und andere Themen. Ich habe einen Abschluss in Ernährungswissenschaft und alle meine Artikel basieren auf sorgfältiger Recherche. Wenn Sie herausfinden wollen, wie ein gesünderes Leben zu leben, halten mein Blog lesen!\nHolen Sie sich kostenlos "Low-Carb Leben" eBook und Hörbuch!\n13 Forschung Backed gesundheitlichen Vorteile von Spirulina, Forschung auf Spirulina.\nDiese so genannte «blau-grüne» Algen lebt von alkalischen Gewässern und mit der Magie der modernen Technik ist es in Tabletten- oder Pulverform umgewandelt. Dies ist der Grund, warum die…\nKaufen Reines Nutrex Hawaiian Spirulina Pacifica Algenpulver Online, Vorteile von Spirulina-Pulver.\nInhaltsverzeichnis Was ist Spirulina? Spirulina-Algen sind pflanzenartige Organismen, die in Eisen und B-Vitamine reich sind. Diese Organismen werden in Produkten verwendet werden, die dazu…\nPrevious Post: Sind Nicht-Milch-Alternativen besser als Kuhmilch für Babys und Kleinkinder, Kühe für Babys melken.\nNext Post: Calcium Plaque-Bildung in den Arterien, Verstopfung im Bein.


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Um die virtuelle Tour zu starten, klicken Sie bitte auf den nachstehenden Link (Online-Exposé) bzw. geben die nachstehende Internetadresse in Ihren Webbrowser ein: https://3d.guetelhoefer-immobilien.de/K1811147/\nDie hier angebotene Eigentumswohnung befindet sich im 2. Obergeschoss eines modernen und attraktiven Mehrfamilienhauses. Sie verteilt ca. 42 m² Wohnfläche auf ein Zimmer, ein Badezimmer und eine Küche. Ein Südwest-Balkon und ein Kellerraum runden das Angebot ab. Ein eigener PKW-Stellplatz befindet sich hinter dem Gebäude.\nDie Räumlichkeiten der Wohnung sind allesamt besonders gemütlich und wohnlich gestaltet. Weiße Wände und Decken sowie große Fenster, bringen zusätzlich eine freundliche Helligkeit in die Wohnung. Das in zeitlosem weiß geflieste Badezimmer ist innenliegend und mit einer Badewanne mit Duschabtrennung ausgestattet. Besonders geräumig stellt sich das Wohn - und Schlafzimmer dar.\nZwei große Fenster zur Straße hin, die Balkontür sowie ein Fensterelement in Richtung des Flurs, vermitteln ein Gefühl der Offenheit und eine unbeschwerte Wohnatmosphäre. Auch in der weiß gefliesten Küche spendet ein Fenster viel Licht. Der Raum bietet darüber hinaus ausreichend Platz für eine gemütliche Einbauküche (nicht Bestandteil des Angebots).\nBeheizt wird die Wohnung durch eine sparsame Gaszentralheizung, die Warmwasserbereitung erfolgt durch moderne Durchlauferhitzer. Ein der Wohnung zugeordneter Waschmaschinenanschluss kann im Gemeinschaftswaschkeller ebenfalls genutzt werden.\nLage, Ausstattung, Atmosphäre – eine wahre Rarität auf dem aktuellen Wohnungsmarkt. Lassen Sie sich daher diese besondere Chance nicht entgehen und vereinbaren Sie noch heute einen Besichtigungstermin.\nDie hier angebotene Mietwohnung befindet sich in einer zentralen Wohnlage von Meckenheim. Ärzte, Apotheken, Cafés, Banken und Geschäfte des täglichen Bedarfs sind fußläufig zu erreichen. Sehr gute Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel!\nMeckenheim ist traditionell bekannt durch seine Baumschulen, den Anbau von Edelobst und liegt inmitten einer abwechslungsreichen und interessanten Kulturlandschaft. Die Obstfelder umschließen die Stadt wie einen Ring, und auch die empfehlenswerte „Apfel- und Rosenroute“-Rad-Wander-Karte führt auf einer Länge von 25 Kilometern einmal um den Stadtkern, durchquert die kleineren Vororte und passiert dabei so manche Sehenswürdigkeit. Als Wander- und Erholungsgebiet dient vor den Toren Meckenheims der Staatsforst Kottenforst.\nEine lebendige Stadt - Meckenheim ist eine moderne und lebhafte Kommune. Die beiden Einkaufszentren Altstadt sowie Neuer Markt mit seiner Fußgängerzone versorgen mit über 160 Einzelhandelsgeschäften, Hofläden und Handwerksbetrieben die Bürger und Besucher mit einem umfassenden Sortiment. Die in überwiegender Anzahl inhabergeführten Fachgeschäfte zeichnen sich insbesondere durch einen guten und umfassenden Service aus. Handelsketten laden zum Einkaufen ein und stehen als Dienstleister ihren Kunden zur Verfügung. Auf dem Wochenmarkt treffen sich die Generationen und es gibt neben frischem Gemüse auch immer mal die Gelegenheit für ein Gespräch.\nIntakt sind im Rhein-Sieg-Kreis nicht nur Umfeld und Umland, sondern auch die Infrastruktur. Für Unternehmen und Familien gelten Meckenheim und die Region als bevorzugte geographische Lage im Kerngebiet Europas mit einer exzellenten Verkehrsanbindung an das europäische Autobahnnetz, an den nahegelegenen Flughafen Köln-Bonn und das ICE-Netz. Das Angebot der öffentlichen Nahverkehrsmittel erreicht in der Region ein hohes Niveau. Im Radius von 150 km erreicht man ca. 22 Millionen Menschen.\nGerne bieten Ihnen unsere bankenunabhängigen Kooperationspartner eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Finanzierung zu TOP-Konditionen (Kondition ist abhängig von Bonität und Eigenkapitalquote) an! Sprechen Sie uns an! -\nSie möchten Sie Ihr Haus, Wohnung oder Grundstück verkaufen bzw. eine Immobilie vermieten? Gütelhöfer Immobilien ist Ihr kompetenter Immobilienprofi für Rheinbach, Bonn, Meckenheim, Wachtberg, Bornheim, Euskirchen, Bad Münstereifel und Umland. Wir vermitteln Immobilien aus Leidenschaft und bieten Ihnen eine Leistungsgarantie! Wir beraten Sie gerne und freuen uns auf Ihren Anruf!\n53343 Wachtberg / Fritzdorf\n53881 Euskirchen / Kirchheim


Vor der OP: Niedriger Blutdruck – höheres Risiko - Wissenschaft aktuell\nDie Wahrscheinlichkeit, innerhalb eines Monats nach einer Operation zu sterben, ist bei zu geringem Blutdruck größer als bei zu hohem\nZu niedriger Blutdruck erhöht das OP-Risiko.\n© Shutterstock, Bild 104847707\nBerlin - Weicht der Blutdruck eines Patienten nach oben oder unten stark vom Normwert ab, erhöht sich das Risiko, an den Folgen einer Operation zu sterben. Werden aber zusätzlich noch mehrere andere Faktoren berücksichtigt, lässt sich kein negativer Einfluss von Bluthochdruck mehr nachweisen. Anders bei zu niedrigen Blutdruckwerten: In diesen Fällen steigt das Sterberisiko umso mehr, je geringer die Werte vor dem Eingriff waren, berichteten amerikanische und britische Mediziner auf dem diesjährigen Kongress der „European Society of Anaesthesiology” in Berlin. Weitere Studien müssten nun prüfen, so die Forscher, auf welche Weise die Gefährdung von OP-Patienten mit niedrigem Blutdruck verhindert werden könnte.\n„Ein niedriger Blutdruck vor der Operation ist ein bisher zu wenig beachteter Faktor für das mit der Operation verbundene Sterberisiko“, sagten Robert Sanders von der University of Wisconsin in Madison und seine Kollegen von der University of Nottingham. Mit Hilfe einer britischen Datenbank werteten sie Informationen von 252.278 Patienten aus, die aus verschiedenen Gründen operiert worden waren. Herz-Operationen wurden jedoch nicht berücksichtigt. Dabei prüften die Mediziner, ob sich ein Zusammenhang zwischen der Höhe des Blutdrucks vor der OP und dem Sterberisiko in einem 30-Tage-Zeitraum danach nachweisen ließ. Tatsächlich war dieses Risiko insgesamt bei Patienten mit stark erhöhten oder sehr niedrigen Blutdruckwerten größer als bei denen mit Werten im Normbereich.\nDoch wenn die Forscher bei der statistischen Auswertung zusätzlich 29 weitere Risikofaktoren berücksichtigten – darunter Alter, Geschlecht, Medikamenteneinnahme, sonstige Erkrankungen und Risikostufe des chirurgischen Eingriffs – änderte sich das Ergebnis: Ein Zusammenhang mit Bluthochdruck ergab sich dann nicht mehr, bestätigte sich aber für niedrige Blutdruckwerte. Lag der systolische Blutdruck unter 100 mm Hg, stieg die Sterbewahrscheinlichkeit auf das 1,4-Fache. Diastolische Werte unter 40 mm Hg waren sogar mit einem 2,5-fach erhöhten Todesrisiko verbunden. Je weiter die Messwerte unter 100/40 mm Hg lagen, desto größer war das Sterberisiko.\nDie Forscher betonen, dass es für Bluthochdruckpatienten nach wie vor wichtig sei, den Blutdruck zu kontrollieren. Das gelte nicht nur vor einer OP, sondern ganz generell aus gesundheitlichen Gründen. Das größere Sterberisiko infolge einer OP hätten aber die Patienten mit zu geringen Blutdruckwerten, einer so genannten Hypotonie. Wie diesen am besten geholfen werden könnte, müssten zukünftige Untersuchungen zeigen. Eine arterielle Hypotonie liegt vor, wenn der systolische Messwert unter 110 oder 100 und der diastolische unter 60 mm Hg liegt.\nQuelle: „Preoperative hypotension, but not hypertension, is an independent risk factor for perioperative mortality: identification of numerical thresholds for determining risk”, Robert Sanders et al.; Beitrag zum Euroanaesthesia Kongress der European Society of Anaesthesiology in Berlin


große Schwester & kleiner Bruder | autarc\nAm Anfang stand ein Haus aus den fünfziger Jahren, am Ende... Dieses Urteil sollte sich jeder selber bilden. Von ambitioniert, futuristisch und kreativ bis hin zu unpassend, störend und hässlich gehen die Meinungen der Passanten auseinander. Ziel der Familie war es, zwei Domizile zu schaffen, die einerseits den Eltern des Bauherren eine dem neuen Lebensabschnitt entsprechende Unterkunft für deren Pension, und andererseits dem Jungarchitekten und seiner Familie ein ansprechendes Zuhause bieten.\nAuffallend, kostengünstig und experimentell war die Bedingung. Nach mehrjähriger Planungsphase entstanden zwei Baukörper die eins sind und doch getrennt. Verzerrte Kuben aus Holz mit einer schwarzen Textilfassade bilden drei Voluminas die den weißen Baukörper durchdringen. Schräggestellte Streifen garantieren eine forcierte Auflockerung der Baumassen. Vor- und Rücksprünge schaffen überdachte Terrassen, die von gegenseitigen Einblicken geschützt sind, wodurch ein Generationenkonflikt im Keim erstickt wird. Zwei separate Eingänge münden in mehrgeschossige Atrien mit einer vertikalen Erschließung.\nZur ostseitigen Erschließung Richtung Gemeindestraße wird reduziert mit Öffnungen gearbeitet. Zur Gartenseite hin wird mit verglasten Öffnungen geprotzt. Die Ausblicke auf die Teichlandschaften vermitteln mediterranen Flair. Als Abrundung für die unterschiedlichen Anforderungen der Bewohner bietet eine Dachterrasse mit Bibliothek zusätzlichen Rückzugsraum.\nKomfortlüftung und Erdwärme decken nachhaltig den Wärmebedarf des Gebäudekomplexes und garantieren höchsten hygienischen Standard.


Moritz Kremslehner paddelt bei Junioren EM in die europäische Spitze • SPORTUNION Wien\nStartseite News Moritz Kremslehner paddelt bei Junioren EM in die europäische Spitze\nBei den Kanu-Slalom-Europameisterschaften der Junioren auf der Soca, im slowenischen Solkan, ist der Wiener Moritz Kremslehner (vom Union Kanu Klub Wien) mit einem 10. Platz im Kajak-Einer-Finale und einer Zeit von 97.80 erstmals in die europäische Spitzenklasse gepaddelt. „Ich kann es kaum glauben. Mein Ziel bei dieser EM war es, unter die besten 20 zu fahren. Mit dem 10. Platz wird ein Traum für mich wahr, ich gehöre jetzt zu den europäischen Top-Kanuten im Wildwasser-Slalom“, so der 16jährige Wiener nach dem Rennen. Junioren-Europameister wurde der Tscheche Martin Rudorfer (91.79) vor dem Russen Egor Smirnov (92.00) und dem Slowenen Jan Locnikar (93.72).\nMit der Top-Platzierung bei der Junioren-EM öffnet sich für Moritz Kremslehner die Tür zu den kommenden internationalen Wettkämpfen der Senioren. Er gehört damit dem Nationalkader um Österreichs Olympia-Vierten von Tokio 2020, Felix Oschmautz an. OKV-Junioren-Nationaltrainer Andreas Langer dazu:\n„Eine Riesen-Überraschung und die perfekte Vorbereitung für den großen Kanu-Weltcup- und WM-September. Moritz ist damit für die Weltcuprennen in Spanien (La Seu, 3.-5. September) und Frankreich (Pau, 10.-12. September) sowie für die Weltmeisterschaften in Bratislava (22.-26. September) bestätigt.“\nBei Dipl.Ing. Elisabeth Neudecker, Präsidentin des Union Kanu Klubs Wien (UKK Wien), ist die Freude über den internationalen Erfolg von Moritz groß: „Damit hat unser Union Kanu Klub wieder einen Athleten in der internationalen Spitzenklasse. Das freut mich für Moritz und seine Betreuer. Das bedeutet darüber hinaus auch viel Motivation für unseren Kanu-Nachwuchs.“\nDie SPORTUNION Wien gratuliert Moritz Kremslehner zu dieser herausragenden Leistung!


L.A. Noire (uncut) - [PlayStation 3]: Amazon.de: Games\nL.A. Noire (uncut) - [Pla...\n66 gebraucht ab EUR 0,75\nDie ausgewählten Artikel zusammen kaufenDieser Artikel:L.A. Noire (uncut) - [PlayStation 3] von Rockstar Games PlayStation 3 EUR 9,88 Lieferbar ab dem 1. September 2016.Bestellen Sie jetzt.Verkauf durch , Lieferung durch Amazon Fulfillment.VERSANDKOSTENFREI für Bestellungen über EUR 29. DetailsRed Dead Redemption von Rockstar Games PlayStation 3 EUR 17,95 Auf Lager.Versandt und verkauft von media-games-berlin-tegel.EUR 3,00 Versand Kunden, die diesen Artikel gekauft haben, kauften auchSeite 1 von 1 Zum AnfangSeite 1 von 1 Diese Einkaufsfunktion wird weiterhin Artikel laden. Um aus diesem Karussell zu navigieren, benutzen Sie bitte Ihre Überschrift-Tastenkombination, um zur nächsten oder vorherigen Überschrift zu navigieren.\nPlayStation 3EUR 30,79 Red Dead Redemption\nPlayStation 3EUR 17,95 Heavy Rain (ungeschnitten)\nPlayStation 3EUR 9,22 The Bureau: XCOM Declassified - [PlayStation 3]\nPlayStation 3EUR 3,30 Sherlock Holmes: Crimes & Punishments (PS3)\nAmazon Bestseller-Rang: Nr. 929 in Games (Siehe Top 100 in Games)\nL.A. Noire ist ein Crime Thriller, der im Los Angeles der späten 40er Jahre kurz nach dem Zweiten Weltkrieg angesiedelt ist. Im Kern dieser Kooperation zwischen dem australischen Studio Team Bondi und Rockstar Games steht eine brandneue Form von Gameplay, eingebettet in eine düstere und packende Story und aufwendig produziert mit den bekannten Rockstar-Qualitäten im Bereich Atmosphäre und Detailtreue. Zum Vergrößern bitte Bild anklicken. Zum Vergrößern bitte Bild anklicken. Zum Vergrößern bitte Bild anklicken. Mitten im Nachkriegs-Boom der Goldenen Ära Hollywoods findet sich der idealistische Detective Cole Phelps in einer Stadt wieder, deren Erfolg ihr zum Verhängnis wird. Korruption ist allgegenwärtig, der Drogenhandel explodiert und die Mordrate ist höher als je zuvor. Auf seinem Weg nach oben auf der Karriereleiter und bestrebt, das Richtige zu tun, muss Phelps die wahren Hintergründe einer Reihe von Brandstiftungen, finsteren Machenschaften und brutalen Morden aufdecken und sich der Unterwelt von Los Angeles und sogar Mitgliedern seiner eigenen Abteilung stellen, um ein Geheimnis aufzudecken, das die Stadt in ihrem verdorbenen Kern erschüttern könnte. L.A. Noire ist ein erbarmungsloser Crime-Thriller, der atemberaubende Action mit der echten Arbeit eines Detectives kombiniert, um mithilfe einer bahnbrechenden neuen Technologie, die jedes kleinste Detail der Mimik von Schauspielern erstaunlich genau abbilden kann, ein neuartiges interaktives Erlebnis zu schaffen. Verhöre Zeugen, suche nach Hinweisen und jage Verdächtige auf der Suche nach der Wahrheit in einer Stadt, in der jeder etwas zu verbergen hat. Zum Vergrößern bitte Bild anklicken. Zum Vergrößern bitte Bild anklicken. Zum Vergrößern bitte Bild anklicken. MOTIONSCAN - DIE REVOLUTIONÄRE TECHNOLOGIE HINTER L.A. NOIRE Die Grundlage für L.A. Noire bildet eine brandneue Technologie namens MotionScan. MotionScan erfasst jede Nuance des Mienenspiels eines realen Schauspielers und bindet sie direkt ins Spiel ein. Der Realismus- und Detailgrad und die Darstellung von Emotionen, die dadurch ermöglicht werden, setzen neue Maßstäbe für Videospiele. Diese Verschmelzung von Gameplay und Technolgie erlaubt es Spielern zum ersten Mal überhaupt, sich wie ein richtiger Detective zu fühlen und das emotionale Verhalten aller Charaktere analysieren zu können. ÜBERBLICK & FEATURES Vor dem Hintergrund einer übergreifenden Geschichte aus Gewalt und Betrug müssen Spieler in L.A. Noire eine Reihe in sich geschlossener Kriminalfälle aufklären und sich so in der Hierarchie des LAPD nach oben arbeiten. Jeder Fall hat eine eigenständige Handlung mit Anfang, Mitte und Ende und jeder erfolgreich gelöste Fall bringt neue Herausforderungen mit sich und führt Phelps immer näher an die Wahrheit im dunklen Herzen der kriminellen Unterwelt von Los Angeles. Features: Löse eine Vielzahl unterschiedlicher Fälle im Streifendienst, im Verkehrs-, Mord- und Sittendezernat, sowie bei der Brandermittlung.Begib dich auf die Suche nach der Wahrheit und untersuche Tatorte nach Hinweisen, befrage Zeugen und verhöre Verdächtige.Benutze deinen Verstand und deine Intuition, um das Verhalten eines Verdächtigen zu analysieren und zwischen Wahrheit und Lüge zu unterscheiden.Erkunde eine verblüffend genaue, 20 Quadratkilometer große Nachempfindung des Los Angeles der späten 40er Jahre.Löse brutale Verbrechen, Komplotte und Verschwörungen, die von realen Fällen des Jahres 1947 in Los Angeles inspiriert wurden. Die Stadt war in dieser Zeit stärker von Korruption und Gewalt geprägt, als jemals sonst in ihrer Geschichte. Pressestimmen: Gameswelt.de»Ganz großes Kino mit dem Zeug zum Meilenstein.«Play³»Es ist schlicht und ergreifend grandios.«Games Aktuell»Das neue Spiel von Rockstar Games ist ein einziger Superlativ.«SFT»Die realistischsten Gesichter, die es jemals in einem Videospiel zu sehen gab.«GamePro»Der spielbare Krimi, den ich mir schon immer gewünscht habe.« Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?\nEUR 17,95 Max Payne 3\nEUR 9,22 Kunden Fragen und Antworten\n4.0 von 5 SternenPoint & Click 2.0\nam 20. Mai 2011Edition: StandardPlattform: PlayStation 3\nIch spiele LA Noire seit Tagen und, wie viele neben mir, habe ich alle Ankündigungen rund um diesen Titel seit Monaten mit großem Interesse verfolgt.Was genau ich dann aber spielte, wurde mir erst nach den ersten Fällen klar. Dieses Spiel ist eigentlich ein technisch aufgemotztes Remake der klassischen Adventure-Spiele aus den 80 & 90er Jahren. Man wird zu einem Tatort gebracht, dort wird dann akribisch jeder Meter abgesucht und überall, wo ein x zu drücken ist, wird halt gedrückt. Wenn man dann genug Hinweise gesammelt hat (neben unzähligen Bierflaschen, Zigarettenstummeln und sonstigem unnützen Zeug), schaltet man das ein oder andere Verhör frei. Das hochgepriesene Verhör funktioniert folgendermaßen: Nach jedem Statement des zu Befragenden kann man zwischen Wahrheit, Anzweifeln und Lüge wählen. Die Unterscheidung ist mehr oder weniger kinderleicht, zbsp. wird man bei Wahrheit mit ruhigem Blick angestarrt, bei Anzweifeln und Lüge schaut das Gegenüber wie wild in alle Richtungen und verzieht das Gesicht, sofern man ein Beweisstück in der Hinterhand hat, kann man mal frech eine Lüge in den Raum stellen, ansonsten wird halt angezweifelt. Groß herausfordernd ist dies nicht wirklich...Das ist auch einer von gesamt 2 großen Kritikpunkten. Das Spiel ist vom Schwierigkeitsgrad her äußerst einfach gehalten. Eben fast schon zu einfach.Der 2. große Kritikpunkt. Egal wie ermittelt wird, egal was man macht, alles wird gut. Ein nicht gelöster Fall existiert nicht.Lesen Sie weiter... ›\n5.0 von 5 SternenMeine Meinung zu L.A.Noire\nam 26. Juli 2011Edition: StandardPlattform: PlayStation 3\nIch habe mir L.A.Noire in erster Linie bestellt, weil ich ein Fan der Rockstar Games Reihe bin. Ich erwartete natürlich kein neues GTA und bereitete mich schon mal darauf vor, dass das Game kein Sandbox-Spiel ist, konnte man ja auf einigen Tests lesen. Anfangs war ich eher skeptisch, ob das Spiel mich in den Bann zieht, denn das war wirklich ein Glückskauf für mich, da ich nicht wirklich wusste was mich erwartet.Positiv an L.A.Noire:Aber ich bin zu 95% positiv überrascht worden, denn ich finde die Story interessant und die Intros vor den nächsten Fällen sorgen für die richtige Old-School-Krimi Stimmung. Das Autoradio, sowie die Verhaltensweisen der damaligen Personen sorgen für die passende Stimmung und ich wurde regelrecht eingebunden in das Geschehen. Das Gameplay geht meiner Meinung nach leicht von der Hand und selten bin ich mit frustierenden Stellen konfrontiert worden. Den Entwicklern kennt man die Liebe zum Detail an, dass man schon an den Inneneinrichtungen der Appartments nachvollziehen kann, selbst wenn der Protakonist durch Gebüsch läuft, bewegt dies sich mit. Das mögen Kleinigkeiten sein, tragen aber auch viel zur Begeisterung bei. Das Lesen der Mimik macht auch Spaß und ist ja das Markenzeichen von L.A.Noire. Das Spiel wird mit einer sehr guten Grafik präsentiert und die Entwickler haben sich wie schon oben erwähnt viel Mühe gemacht, die 40er Jahre optimal einzufangen. Abgesehen von der perfekten Darstellung der Gesichtsanimationen, finde ich manche Bewegungen des Detektivs Cole Phelps zu steif, z.B. das Nachladen einer Waffe nach einer erfolgreichen Nebenmission.Lesen Sie weiter... ›\n3.0 von 5 SternenTolle Idee, die in Einheitsbrei versinkt\nKein Zweifel: L.A. Noire ist eine fantastische Idee. Leider ist das Spielgeschehen viel zu eintönig. Da lebt kein Los Angeles der 50er Jahre auf. Denn die Welt ist nur Staffage. Es gibt Nichts wirklich zu erkunden. Lediglich einige nicht betretbare und wenig interessante Wahrzeichen gibt es zu finden, ohne, dass man dafür irgendeine spielerische Belohnung bekäme. Man kann keine Gebäude betreten, bis auf die Fallrelevanten. Die Idee, Filmrollen zu verstecken? Naja, wer Lust hat, jeden unbelebten Winkel zu durchsuchen...Was eine Revolution ist, sind die Gesichtsanimationen. Man erkennt so manchen Schauspieler und noch nie gab es eine so echte Mimik, so lebendige Gesichter. Es ist sicherlich eine tolle Idee, das als Grundlage für Wahrheitsfindungen in Verhören zu nehmen.Die deutsche Sprache existiert nur in Untertiteln, was es manches Mal sehr schwierig macht, dem englischen Slang zu folgen und gleichzeitig die Mimik zu beurteilen. Möglicherweise hätte man bei einer Synchro die gesamte Mimik überarbeiten müssen, weshalb darauf verzichtet wurde.Die Story an sich ist eine routinemäßige Aneinanderreihung von Fällen, die nach immer dem gleichen Schema ablaufen. Tatort inspizieren, Zeugen befragen. Was einfach fehlt, ist der gewisse Pepp und die Abwechslung. Es wäre viiiiel interessanter gewesen, wenn unser Protagonist Phelps ein (spielbares) Privatleben gehabt hätte und sich das mit der Arbeit verflechtet hätte. Wenn man Bestechung und Korruption, vielleicht sogar Prostitution gesehen hätte (gehört nunmal dazu!!).Wenn man Schauspieler kennengelernt hätte, die man dann im Kino bewundern darf. Drehbuchautoren, denen ein Fall als Vorbild dient.Lesen Sie weiter... ›\n5.0 von 5 SternenSuper Spiel, super erhalten\nDer Titel aus dem Hause Bondi, ist ein ernster Crime-Thriller im Los Angeles der Nachkriegszeit Ende der 40er und Anfang der 50er Jahre.\nVor 15 Tagen von David veröffentlicht\nAlso ich finde es ist ein super Spiel für die Leute die auf dieses Genre stehen.Es ist natürlich keine wilde Ballerina und nicht soo vielfältig wie GTA aber trotzdem...\n5.0 von 5 SternenFrau-a\nTop hat viel Spaß gemacht. Die Grafik War auch ok. Für den preis auch eine klasse spieldauer. Ein zweiter Teil wäre super.\nVor 6 Monaten von frau-a. veröffentlicht\nSehr rascher Versand! Alles bestens geklappt! Das Spiel gefällt mir sehr gut. Ist sehr vielseitig, verschiedene Aufgaben sind hier zu bewältigen.\nVor 8 Monaten von Elvira Kaiser veröffentlicht\n3.0 von 5 SternenLangweiliges Spiel\nDas Spiel wurde bereits nach Minuten uninteressant und wurde beiseite gelegt.Wer Action in diesem Spiel erwartet, der sollte lieber die Finger weg lassen.\nVor 8 Monaten von niParo veröffentlicht\n3.0 von 5 SternenGutes Spiel, ein wenig langwierig\nDas Spielprinzip ist sehr gut, jedoch ein wenig langweilig und langwierig mit der Dauer, wenn man zuvor bereits Heavy Rain gespielt hat.\nGut spielbar und mit einer sehr gut durchdachten Geschichte. Man kann sich wie ein richtiger Ermittler fühlen. Und alle Levels auch ohne zu "morden" schaffen.\nVor 9 Monaten von AmazonGE veröffentlicht\n3.0 von 5 SternenDas Spiel ist an sich O.k\nMir gefällt das Spiel und das Kriminal SetingAber Etwas neben Beschäftigung hätte man vom Spiel riesen Rockstar erwarten können aber naja :)\nE c h t s u p e r k l a s s e!Besser gehts nicht a asdf\nVor 10 Monaten von Pascal Weiss veröffentlicht\nkeine deutsche Synchronisation. Scheint ja typisch zu sein für Rockstar-Games. In manchen Szenen ist man so damit beschäftigt die deutschen Untertitel zu lesen, dass man...\nVor 10 Monaten von konsi veröffentlicht


JOKA und der Wintersport\nHerbst und Winter sind die Zeiten, in denen wir uns gern in die eigenen vier Wände zurückziehen, es uns gemütlich machen und uns in das einkuscheln, was uns nah ist. Es ist die Zeit, in der JOKA-Produkte ganz besonders zur Geltung kommen – Qualität, Langlebigkeit und Ursprünglichkeit spürt man einfach. Genau da setzt auch unsere Verbindung zum Wintersport an. Ein sehr naturnaher Sport, den viele sehr sympathische Charaktere ausüben und der mit Ausdauer und Qualität assoziiert wird.\nBereits seit den Olympischen Winterspielen 2006 fördert JOKA den deutschen Wintersport und dessen Athleten. Zahlreiche erfolgreiche Sympathieträger wie die weltbeste Biathletin aller Zeiten, Magdalena Neuner, Olympiasieger Arnd Peiffer und die zweifache Olympia Goldmedaillengewinnerin Laura Dahlmeier zählen seitdem zu den langjährigen JOKA Werbepartnern. Die Athleten tragen das Logo auf ihrer Ausrüstung und machen uns Rennen für Rennen sehr stolz, dass wir sie unterstützen und damit einen Teil ihres Weges begleiten dürfen.\nSteffi Böhler, ist das aktuelle Gesicht unserer Werbekampagne, die das Thema „Gestalte deine Räume“ trägt. Die Olympia-Medaillen-Gewinnerin im Skilanglauf zeigt im TV-Spot vielfältige Möglichkeiten zur Raumgestaltung. Über die Jahre ist zwischen JOKA und den Athleten eine Freundschaft gewachsen, die von großem Vertrauen, Verlässlichkeit und Respekt füreinander geprägt ist. Eine Partnerschaft die über das Karriereende hinausgeht.\nBereits seit vielen Jahren sind wir Partner des Deutschen Skiverband (DSV) und sind stolz auf die intensive über die Jahre gewachsene Zusammenarbeit.\nSeit der Saison 2020/2021 ist JOKA offizieller Supplier des Schweizer Biathlon-Teams. Das JOKA-Logo wird auf dem Tragegestell sämtlicher Kader-Athletinnen und -Athleten sichtbar sein. Damit kann das Biathlon-Team von Swiss-Ski auf namhafte Unterstützung auf dem Weg zur WM 2025 in Lenzerheide zählen. Die Schweizer freuen sich über die Unterstützung und darüber eine qualitativ so starke Marke als Partner gewonnen zu haben. Sie sind überzeugt, dass gemeinsam hochgesteckten Ziele erreicht werden und der Biathlon Sport so in den nächsten Jahren weiterentwickelt werden kann. Auf dem Weg zur Heim-WM 2025 in der Lenzerheide ist diese Kooperation zwischen Swiss-Ski und JOKA als ein wichtiger Schritt. Wir sind stolz auf die Partnerschaft und freuen uns auf die Zusammenarbeit.\nDie JOKA Athleten\nOhne Sportsponsoring und finanzielle Förderung ist es für viele Athleten nicht möglich ihren Sport professionell betreiben zu können und entsprechende Erfolge zu erzielen. Daher unterstützt JOKA intensiv einzelne Athleten und fördert so auch den Nachwuchs im Wintersport.\nJohannes ist amtierender Gesamtweltcupsieger.\nAls jüngster Weltcup-Gesamtsieger der Saison 2010/11 stieg Tarjei in die Weltspitze auf.\nDie Nachwuchsbiathletin ist ganz frisch im JOKA Team.\nMarion konnte schon in Ihrer Jugendzeit viele Erfolge feiern.\nBester Deutscher Biathlet im Gesamtweltcup 2019/2020.\nMatthias Dorfer sicherte sich bei den Deutschen Meisterschaften 2019 den 3. Platz im Massenstart.\nLucas ist amtierender Gesamtsieger des IBU-Cups.\nJuliane lief bei den Juniorenweltmeisterschaften gleich 3x in die Top 10.\nMarco debütierte international 2014 bei den Juniorenweltmeisterschaften.\nMaren Hammerschmidt kommt aus dem nordhessischen Winterberg und gewann 2017 eine Goldmedaille bei den Weltmeisterschaften.\nDenise sicherte sich in der vergangenen Saison den dritten Platz im Gesamtweltcup.\nBereits im Jugend- und Juniorenbereich stand Janina bei insgesamt 16 deutschen Meisterschaften immer auf dem Podest und feierte zahlreiche Titel.\nFranziska Hildebrand ist Sportsoldatin der Bundeswehr und schon lange im JOKA-Team aktiv.\nVanessa durfte bei der letzten WM gleich zwei Silbermedaillen mit nach Hause nehmen.\nKarolin holte sich bei der WM 2020 mit der Damenstaffel die Silbermedaille.\nPhilipp holte mit der Staffel bei der letzten WM die Bronzemedaille.\nHanna ist mit neun Jahren in den Biathlonsport eingestiegen.\nJohannes stand in der letzten Saison gleich viermal auf dem Treppchen.\nIrene ist eine südtiroler Frohnatur.\nPhilipp Nawrath ist seit 2018 im JOKA Team.\nArnd ist langjähriger JOKA Athlet und siegte bei den Olympischen Winterspielen 2018 im Sprint.\nFranziska gehört aktuell zu den jüngsten JOKA-Athleten\nGleich zwei Silbermedaillen durfte Franziska bei der letzten WM mit nach Hause nehmen.\nStefanie feierte 2019/20 ihre bisher beste Saison.\nDominic wechselte mit 16 vom Triathlon zum Biathlon.\nSophia feierte 2020 ihre erste EM-Teilnahme bei der Europmeisterschaft.\n2019/2020 feierte Lisa ihre erste Saison als Juniorin im IBU Cup.\nVanessa begann 2013 mit dem Biathlonsport.\nAnna wollte eigentlich Skirennläuferin werden.\nDie sympathische Italienerin ist amtierende Gesamtweltcupsiegerin.\nNachwuchstalent David Zobel ist seit der Saison 2019/20 im Team der JOKA-Athleten.


Instinkt von Vincent Villeminot bei LovelyBooks (Jugendbuch)\nVincent Villeminot Instinkt\nInhaltsangabe zu „Instinkt“ von Vincent Villeminot\nMan muss einen hohen Preis bezahlen, wenn man die Welt retten will\nWar das alles nur ein Traum? Hat ihm seine Fantasie nur einen Streich gespielt? Oder hat der sechzehnjährige Tim nach seinem Autounfall wirklich für kurze Zeit die Kräfte eines Bären in sich gespürt – hat er sich wirklich in ein wildes Tier verwandelt? Der mysteriöse Psychiater McIntyre jedenfalls glaubt nicht, dass das nur Einbildung war. Er nimmt Tim mit in sein Institut, wo der Junge auf andere Teenager mit vergleichbaren Fähigkeiten trifft. Fähigkeiten, die eine große Macht verleihen. Die aber auch eine tödliche Gefahr sein können …\nTim ist sechzehn, als er bei einem furchtbaren Autounfall seine Familie verliert. Und damit nicht genug: Seither verfolgt ihn die Vorstellung, dass er während des Unfalls für kurze Zeit die Kräfte eines wilden Tieres in sich gespürt hat – ja, dass er sich selbst in ein wildes Tier verwandelt hat. Aber das kann doch nicht sein! Als Tim dem mysteriösen Professor McIntyre begegnet, werden seine Ahnungen zu einer erschreckenden Wahrheit: Offenbar besitzt Tim tatsächlich die Fähigkeit, sich in ein Tier zu transformieren. Und er ist nicht der Einzige: In seinem Institut hoch oben in den französischen Alpen versammelt McIntyre etliche Jugendliche, die ähnliche Fähigkeiten besitzen. Der Professor nimmt Tim dorthin mit, um ihn zu lehren, seine Kräfte zu kontrollieren. Aber bald findet der Junge heraus, dass es dunkle Mächte gibt, die ihn und seinesgleichen vernichten wollen …\nEine furiose Mischung aus »X-Men« und »Die purpurnen Flüsse« – mit »Instinkt« hat Vincent Villeminot einen packenden Young-Adult-Thriller mit einem großartigen Helden geschrieben.\nRezension zu "Instinkt" von Vincent Villeminot\n22. February 2013 um 11:08\nEin Hauch von X-Men ist doch deutlich zu spüren. Nur das hier die Menschen keine außergewöhnlichen Fähigkeiten haben, sondern sich verwandeln in Tiere. Die ganze Art und Weise fand ich eigentlich alles ganz gut erklärt und beschrieben vom Autor. Die Auslösung zu der Verwandlung und wie es überhaupt dazu kommt. Außerdem gibt es doch einige, die aus dieser Metamorphose etwas Positives ziehen. Wie auch schon bekannt gibt es ein geheimes Institut, welches so was näher untersucht und die Gegner des Ganzen dürfen natürlich auch nicht fehlen. Trotz Erinnerung an gewisse Klischees fand ich das Buch dennoch sehr gut und spannend geschrieben und die menschliche Psyche ist ja nach wie vor ein Buch mit sieben Siegeln!\n29. January 2013 um 21:20\nInhalt: Tim erlebt mit seiner Familie einen Autounfall und wird ganz plötzlich zu einem Waisen. Doch damit nicht genug, am Unfallort verwandelt er sich scheinbar in ein Raubtier und verliert danach beinahe alle Erinnerungen an die Nacht. Tim wird von Zweifeln geplagt: Trägt er Schuld an dem Unfall? Hat er seinen Bruder getötet? Und was hat es überhaupt mit dem Raubtier auf sich? Antworten erhofft er sich in einem mysteriösen Institut. Aber auch dort ist die Welt nicht so schön wie sie anfangs scheint... Sprache: Das Buch lässt sich super lesen, weil der Schreibstil sehr schlicht und alltäglich gehalten ist. Mir gefällt das ganz gut, weil das sehr gut zu der Handlung und den Protagonisten passt. Besonders gefällt mir allerdings, dass sehr viele Zitate benutzt werden. Diese sind immer super ausgewählt und geben der jeweiligen Situation noch einiges an Tiefe, was man sonst vielleicht vermisst hätte. Der Kontrast von Schreibstil und Zitaten ist echt sehr gut gelungen und macht das Buch vom rein sprachlichen her echt lesenswert! Charaktere: Die Charaktere habe ich schon sehr schnell mögen gelernt, weil die Geschichte total gefühlsintensiv geschildert wird. Diese Intensität reißt den Leser auch schnell mit, sodass man gar nicht aufhören kann zu lesen. Allerdings hat es mir nicht so sehr gefallen, dass die Charaktere kaum individuelle Charakterzüge zeigen, also eher stereotypisch sind. Trotz allem sind sie aber authentisch, sodass man gerne mehr über sie erfahren möchte. Recht stereotypisch ist allerdings auch noch die Beziehung zwischen Tim und Flora - in manchen Situationen ist ihr Verhalten leider ein bisschen vorhersehbar, was die Spannung erheblich verringert. Handlung: Zu Beginn des Buches dachte ich: Klasse, von der ersten Seite an spannende Action, das wird super! Aber leider konnte das Buch sein hohes Niveau vom Beginn nicht halten. Das soll aber noch lange nicht heißen, dass das Buch schlecht ist! Es ist nur so, dass die Spannung schnell abgebaut wird und dann erst einmal eine gewisse Zeit braucht, bis sie wieder aufkommt. Aber selbst das Finale hat es leider nicht geschafft mich übermäßig zu fesseln, obwohl es eigentlich schon spannend war. Meine hohen Erwartungen vom Beginn des Buches wurden hier etwas enttäuscht. Die Entwicklung der Handlung hat mich aber überrascht: Denn plötzlich wurde die Hauptfrage des Lesers ganz an den Rand gestellt und es gab ein viel größeres Problem. Zunächst fand ich das sehr merkwürdig, aber nach ein paar weiteren Seiten hat mir das echt gut gefallen, weil man nicht mehr voraussagen konnte was passieren würde! Der Verlauf der Handlungsfäden ist übrigens auch sehr interessant, weil sie zunächst auseinanderlaufen und dann im Finale wieder zusammengeführt werden. Der damit verbundene Perspektivwechsel im Finale war echt gelungen! Ein richtig gutes Buch, das Spannung, Tiefe und nette Charaktere bietet und dabei nur wenige Schwächen aufweist!\n4 von 5 Sternen Inhalt: Tim, 16, hat nur einen Traum, er will zusammen mit seinem älteren Bruder ein berühmtes Archäologen-Duo werden. Sie haben schon so viel gemeinsam gemacht, lange Bergtouren, schamanische Reisen... Sein Bruder bedeutet ihm einfach alles. Als er ihn gemeinsam mit seinen Eltern vom Flughafen abholt, geschieht auf der Rückfahrt ein Unfall. Alle sterben bis auf Tim. Er hatte eine Art Blackout und kann sich nicht mehr an alles erinnern, doch an das was er sich erinnert, ist einfach zu verrückt als das es war sein kann. Er erinnert sich daran ein Bär gewesen zu sein und er weiß nicht ob er diesen Unfall verursacht hat. Was ist mit ihm geschehen? Wie kam das Buch zu mir Ich hatte das Buch schon eine Weile auf meinem Wunschzettel und wartete gespannt auf die Veröffentlichung. Die Leseprobe war schon sehr packend. (geht oben auf den Link des Verlages und ihr könnt euch selbst ein Bild davon machen) Ich habe das Buch dann vom Heyne Verlag als Rezensionsexemplar bekommen. Aufmachung/Qualität Das Buch hat ein knalliges Rot und zeigt die Konturen eines Gesichts. Im Auge des Gesichts sieht man einen DNA-Strang, was sehr gut zur Geschichte passt. Auch diese knallige Farbe passt super, denn Wut spielt eine zentrale Rolle in dem Buch und ich assoziiere mit Wut die Farbe rot. Der Titel des Buch ist eingestanzt und hebt sich nicht nur durch das reine Weiß sondern auch durch die Kerbe, die sich durch den Schriftzug zieht wie eine Wunde, vom restlichen Cover deutlich ab. Das Cover hat eine angenehm seidig glatte Oberfläche und ist sehr flexibel. Ein Rundlesen ließ sich selbst beim sorgfältigem Lesen zwar nicht verhindern, aber es entstanden keine Leserillen. Der Qualität der Klappenbroschur wirkt sehr hochwertig. Meinung: Zitat: „Ich schwöre nie, denn alles, was ich sage, entspricht der Wahrheit, Timothy. Nur Lügner haben es nötig, zu schwören, um zu zeigen, dass sie ausnahmsweise die Wahrheit sagen.“ Die Grundhandlung war voll und ganz mein Fall. Der Fantasyanteil war sehr gering und gut in die Handlung eingebunden. Der Roman beschreibt das Leben eines Teenagers, der alles was er liebt verliert und sich schreckliche Schuldgefühle macht, aber im Laufe der Geschichte Freunde findet und eben auch die Besonderheit an sich kennen und akzeptieren lernt. Es wird in drei große Abschnitte eingeteilt. Im ersten lernt man Tim erst einmal kennen und erfährt was genau passiert ist und was es mit der Verwandlung in einen Bären auf sich hat. Dann folgt der zweite Abschnitt in dem er sich dann in einem Institut unter seines gleichen aufhält und dort kommen dann auch Passagen aus Sicht von Flora, einer seiner neuen Freunde, vor. Der letzte Abschnitt ist der beste und dort wird die Geschichte aus drei verschiedenen Perspektiven geschildert. Hier wird es dann richtig actionreich. Der Schreibstil wirkte auf mich eher nüchtern. Mir fehlten etwas die tiefen Emotionen. Der Autor legte eindeutig mehr Augenmerk auf Spannung und Action. In weiten Passagen geht es durchaus um zwischenmenschliche Beziehungen und Emotionen, aber sie wirkten eher oberflächlich. Das ist auch der Grund warum das Buch eine Stern Abzug von mir bekommen hat. Das Problem habe ich leider ab und zu, vor allem bei männlichen Autoren. Hier ist es eben wichtig wie viel Wert man auf die Betonung der Emotionen legt. Ich lege sehr viel wert darauf. Ansonsten ist der Schreibstil locker, oft humorvoll und konnte trotzdem ohne Probleme und plausibel in actionreiche oder spannende Passagen überwechseln. Man kann der Handlung immer folgen, da ziemlich geradlinig verläuft. Es gibt bei dem Schreibstil noch eine Besonderheit, die auf die Vorliebe eines Charakters zum Zitieren beruht. Das macht das Buch noch einmal zu etwas ganz besonderem. Vor allem das letzte Drittel ist super spannend. Im Klappentext wird bereits verraten, dass sich Tim in einen Bären verwandeln kann; wann wie und wieso müsst ihr selbst herausfinden. Auf jeden Fall kann ich euch sagen, dass die Szenen in denen er ein Bär ist wirklich genial geschrieben sind. Auch die gesamte Action des letzten Teiles war sehr packend. Ich fieberte mit Tim und seinen Freunden mit und fand es gut, dass sie auch etliche Fehler machte. Das war realistisch, da sie ja immer noch Teenager waren. Es fließt hier auch einiges an Blut und streckenweise war es fast ein wenig Horror, da sich dann die fantastischen Elemente mit der Spannung verbanden. Trotzdem braucht das niemanden abschrecken, da man durch den oben erwähnten eher nüchternen Schreibstil alles aus einer bestimmten Distanz liest. Man hat also das Gefühl als betrachte man einen Film und nicht als wäre man mitten drin. Überraschende Wendungen gibt es nicht, aber es wird Spannung durch mehrere wichtige Handlungsstränge in den unterschiedlichen Teilen des Buches aufgebaut. Dadurch wurde es nie langweilig. Die Emotionen kamen mir zu kurz, aber das habe ich oben ja schon erwähnt. Ich bin jemand der gern viel Dramatik und tiefe Emotionen hat. Ich will in eine Geschichte abtauchen und mich fühlen als wäre ich dabei. Das gelang mir hier nicht, es war eben als erzähle mir jemand eine Geschichte. Was ja ab und zu auch mal nicht schlecht ist, solange die Geschichte interessant ist und das war sie. Trotzdem fiel es mir schwer die tiefen Freundschaften, die sich da entwickelten nachzuvollziehen. Die inneren Konflikte der Charaktere wurden allerdings sehr gut erklärt. Die Charaktere sind neben der Spannung das Highlight des Romanes. Vor allem Shariff, einer von Tims neuen Freunden, ist der Hammer. Dieser Junge ist intelligent, witzig und einfach ein Typ den man mögen muss. Großartig, wirklich. Allein für diesen Charakter lohnt es sich das Buch zu lesen! Aber auch der Hauptcharakter Tim ist sehr gut ausgearbeitet und man verfolgt ihn gern auf seiner Suche nach der Wahrheit. Auch wenn ich seine Emotionen nur aus der Ferne betrachtete, waren sie für mich sehr stimmig und überzeugend. Die dritte im Bunde, Flora, ist da schon schwieriger, aber am Ende machte alles einen Sinn und ich will daher nicht zu viel verraten. Ja, es gibt eine ganz sachte Liebesgeschichte hier, die kaum eine Rolle spielt. Das stört allerdings nicht. Das Ende ist gut abgeschlossen. Man könnte sicher noch mehr zu dieser ganzen Sache schreiben, aber der Roman ist abgeschlossen. Verwirrend fand ich nur eine Sache. Es wurde am Ende etwas angedeutet was am Anfang eine wichtige Rolle spielte. Ich dachte es hätte noch eine Bedeutung, aber wurde dann nicht mehr erwähnt. Das fand ich sehr merkwürdig. Ansonsten wurden alle meine Fragen beantwortet. Grundidee 4,5/5 Schreibstil 4/5 Spannung 4,5/5 Emotionen 3,5/5 Charaktere 5/5 Lesergruppe: Ich empfehle das Buch Lesern, die gern nicht ganz so emotionale Geschichten lesen – Geschichten die eher durch Action und Spannung leben. Fazit: 4 von 5 Sternen Dieser Roman besticht durch seine genialen Charaktere und seine Spannung. Auch die Actionszenen waren etwas ganz besonderes, obwohl ich sonst gar kein Fan davon bin. Hier konnten mich die Szenen packen ohne mich anzuekeln. In Erinnerung wird mir die Geschichte vor allem durch den absolut einzigartigen Charakter Shariff bleiben.\nÄhnliche Bücher wie „Instinkt“ - Wer dieses Buch mag, mag auch...


Judo Grand Slam live auf sport1 und sportdeutschland.tv\nSPORT1 überträgt am Freitag, 23. Februar, live ab 17:00 Uhr und am Samstag, 24. Februar, live ab 17:30 Uhr aus Düsseldorf. Zusammenfassung der Highlights am Sonntag, 25. Februar, ab 23:30 Uhr auf SPORT1. Alle Kämpfe können live auf sportdeutschland.tv geschaut werden.\n22.02.2018 von [sport1]\nJudo-Stars aus insgesamt 65 Nationen betreten die große Bühne beim Judo Grand Slam in Düsseldorf, den SPORT1 im Free-TV am Freitag und Samstag live in Szene setzt. Schauplatz ist der ISS Dome. Das Großevent wird vom Deutschen Judo-Bund (DJB) organisiert und gehört zur weltweiten Grand-Slam-Serie, die zudem in Paris, Osaka, Jekaterinburg und Abu Dhabi ausgetragen wird.\nDie deutschen Judoka bekommen beim Grand Slam die Chance sich gegen internationale Hochkaräter zu beweisen – ein wichtiger Gradmesser auch mit Blick auf die Olympischen Spiele 2020 in Tokio. SPORT1 überträgt die Kämpfe am Freitag, 23. Februar, live ab 17:00 Uhr und Samstag, 24. Februar, live ab 17:30 Uhr. Es ist zugleich die Free-TV-Premiere auf SPORT1. Hinzu kommt am Sonntag, 25. Februar, ab 23:30 Uhr eine 30-minütige Highlight-Zusammenfassung. Wie gewohnt ist auch in diesem Jahr das gesamte Event täglich bereits ab 09:00 Uhr morgens online live und als VoD auf SPORTDEUTSCHLAND.TV zu sehen.\nTop-Athleten am Start\nBei den deutschen Startern zieht besonders Karl-Richard Frey die Aufmerksamkeit auf sich. Frey wurde 2015 Vize-Weltmeister in der 100-Kilo-Klasse und startete 2016 bei den Olympischen Spielen. Gespannt sind die Fans zudem auf Dominic Ressel. Er sicherte sich bei der Europameisterschaft 2017 in der Klasse bis 81 Kilo Silber. Auch die Teilnehmerliste der Damen ist namhaft besetzt unter anderem mit Luise Malzahn, Fünfte in Rio. Darüber hinaus dürfen sich die Zuschauer auf Starter aus internationalen Top-Nationen wie Japan und Frankreich freuen. Bei den Männern ist unter anderem der Olympiasieger aus Rio in der Gewichtsklasse bis 60 kg, der Russe Beslan Mudranov, und Judo-Superstar Teddy Riner aus Frankreich gemeldet.\nDer Judo Grand Slam\nSeit diesem Jahr gehört die Veranstaltung in Düsseldorf zu den wichtigsten Wettkämpfen im internationalen Judo und ist Teil der Grand-Slam-Serie. Diese Aufwertung vom Grand-Prix zum Grand Slam zeigt die erfolgreiche Geschichte der Kämpfe in Düsseldorf. Seit 2010 messen sich am Rhein Jahr für Jahr internationale Top-Athleten, zuerst in der Mitsubishi Electric Hall und heute im ISS Dome im Stadtteil Rath.


Ein Durchbruch in der Kernenergie — Russland hat das erste schwimmende Kernkraftwerk der Welt in Betrieb genommen » Новостной агрегатор smi.today - все новости в режиме онлайн\nEin Durchbruch in der Kernenergie — Russland hat das erste schwimmende Kernkraftwerk der Welt in Betrieb genommen\nIn der Stadt Pevek in Tschukotka nahm das weltweit erste schwimmende Kernkraftwerk, Akademik Lomonosov, seine Arbeit auf. Das Projekt der staatlichen Körperschaft Rosatom hat bereits den ersten Strom ausgegeben.\nDies berichtete der Pressedienst des Rosenergoatom-Konzerns.\nDer Start erfolgte am Donnerstag, den 19. Dezember, um 11:00 Uhr Moskauer Zeit. Das Kraftwerk hat bereits den ersten Strom an das isolierte Netz der Kreuzung Chaun-Bilibino in der Region Tschukotka abgegeben.\nNächstes Jahr wird die Station an das Pevek-Heizungsnetz angeschlossen und in Betrieb genommen.\nCSU hat erste klimaneutrale Parteizentrale in Deutschland\nExperten: Keine Weihnachtshochwasser im S?dwesten\nRussland und Griechenland haben ein Projekt zur Schaffung eines Informationszentrums gestartet\nDie Niederlande haben die T?ter in Schutz genommen: M?rder und Diebe bekommen eine Kostenlose Unterkunft\n52 Katastrophenschutz-L?schfahrzeuge f?r Schleswig-Holstein\nV?lklinger H?tte: 25 Jahre Weltkulturerbe\nErste direkte Befragung der Ministerpr?sidentin im Plenum


Greenery - die Trendfarbe des Frühlings | homegate.ch\nGreenery – die Trendfarbe des Frühlings\nVon Marianne Kohler 2. März 2017\nWenn es um Trends geht, dann sind Farben ganz vorne mit dabei. Pantone, die Firma, nach deren Farbkarten auf der ganzen Welt gearbeitet wird, kürt gar jedes Jahr eine Farbe des Jahres. Diese heisst 2017 Greenery und ist ein grelles, helles Apfelgrün. Was dieser Farbtrend bedeutet und wie man am schönsten und besten mit ihm wohnt, erfahren Sie hier.\nGemäss Leatrice Eisenmann vom Farbinstitut Pantone, explodiert die grelle Farbe nahezu vor Beruhigung. Und diese hätten wir nötig, in einer politisch und gesellschaftlich turbulenten Zeit. Zudem habe die Farbe eine verjüngende und belebende Wirkung und befriedige unsere Sehnsucht nach einer Wiedervereinigung mit der Natur. (Bild über: Decotendency)\nDiese starke, grelle Farbe eignet sich im Wohnbereich am besten für starke Designstücke. Zu denen gehören die Schweizer USM Regale. So ist denn das USM Grün nicht gar so gelblich wie das Greenrey-Grün, aber gleich stark und und leuchtend. Ein solches Möbelstück gibt ein tolles Akzentstück ab und belebt, wie hier, auch eine ruhige, harmonische Atmosphäre. Clever an der Idee ein solch dominantes Stück als TV- Möbel einzusetzen ist, dass man, wenn der Fernseher nicht eingeschaltet ist, auf das Möbel achtet und nicht auf den schwarzen Bildschirm. Unterstützt wird dieses wohnliche Ablenkungsmanöver zudem mit einigen Wohnaccessoires und einer antiken Leuchte, die auf dem langen Rollmöbel platziert wurden.\nDie Pantonefarbe Greenery ist durch ihre Grelligkeit keine wohnliche Farbe. Sie eignet sich in ihrer puren Form eher für einzelne Designstücke und Gerätschaften. Letztes Jahr hat Pantone sich entschieden zwei Farben als Farben des Jahres zu bestimmen. Es war ein Rosa und ein Himmelblau. Beide Farben wurden vor allem für Haushaltsgeräte, im Geschirrbereich und bei einzelnen Wohnaccessoires aufgenommen. Das Jahr zuvor war ein dunkler Rotton, Marsala, angesagt. Dieser hat sich viel stärker im Wohnbereich breit gemacht. Wände wurden in dem sinnlichen Ton gestrichen, Möbel mit marsalafarbenen Polsterstoffen bezogen und die Farbe zeigte sich auch überall im Accessoires-Bereich. Im Fall von Greenery wird die Farbe im Wohnbereich auch wieder, wie bei Rose Quarz (Rosa) und Serenity (Hellblau), als Tendenz aufgenommen und für einzelne starke Stücke eingesetzt. Ein grüner Trend, dem wir in diesem Frühling und Sommer oft begnenen werden, sind Blattmotive, wie auf dem Kissen von der holländischen Firma Van Klevering.\nUm so richtig schön in hellem, frischem Grün zu wohnen wird die Tendenz «Greenery», der Name bedeutet übrigens grundsätzlich «das Grün» oder «das Laub» heruntergebrochen. So zeigt sich Grün gerne aufgehellt, mit frischen Blatt und Blumenmotiven und in Kombination mit Weiss. Sehr schön zu sehen ist das hier, in der Inszenierung von frühlingshafter Bettwäsche von der dänischen Firma Bungalow.\nDie Sinnlichkeit der Farbe Grün kommt hier in der Kombination vom Zürcher Einrichtungshaus Artiana auf schönste Art zur Geltung. Textilien in hellen und gebrochenen Grüntönen und ein lasierend grün gestrichenes Beistelltischtischen sind hier vor einer stark grünen Wand inszeniert. Die Kombination beweist, dass ein geschickter und gekonnter Umgang mit einer Farbe Sinnlichkeit und Wohnlichkeit pur ist.\nFrühlingshaft frisch wirkt ein heller, greller Grünten in einem floralen Muster auf dem Möbelstoff «Cavallo» von dem Schweizer Stoffhersteller Création Baumann. Blatt- und Blütenmotive wurden hier transparent übereinander gedruckt und vermitteln das Gefühl durch einen Frühlingswald zu wandeln. Dieser Stoff gibt wunderbare Vorhänge ab und bietet einen fantastischen Übergang vom Innen- in den Aussenbereich, das besonders wirkungsvoll an grossen Fensterfronten. Da er ein Wollstoff ist, fällt er zudem auch ohne Futter perfekt. Natürlich lassen sich damit auch Möbel überziehen und Kissen nähen.\nBlattmotive in zarten Grüntönen sind gerade ein grosser Hit in Sachen Bettwäsche. Kein Wunder, vermitteln doch Blätter und Gräser, Blüten und Laub das Gefühl draussen in der Natur zu sein. Im Wäschebereich ist auch viel Weiss dabei. Weiss hellt auf und gibt eine Extraportion Frische. Gemusterte Bettwäsche in dieser Art kann auch schön mit unifarbener Wäsche kombiniert werden. Ich finde es auch am besten wenn das Leintuch weiss bleibt, das wirkt in den meisten Fällen einfach am frischesten. Bettwäsche von H+M Home.\nHier werden verwandte Muster in zarten Grüntönen gemischt – ein schöner Stylingtipp, der nicht nur für Bettwäsche sondern auch in der Kombination von unterschiedlichen Kissen oder Geschirr sehr schön funktioniert. Wagen Sie es auch eine Wand oder ein ganzes Zimmer in einem zarten hellen Grünton zu streichen. Grün wirkt beruhigend und harmoniert mit der Natur. Bettwäsche von Bungalow.\nWie kombiniert man die Farbe Greenery am besten?\nDas starke, leuchtende Grün war schon einmal gross im Trend, nämlich in den Sixties. Denken Sie an das Apple-Plattenlabel der Beatles! Damals zeigte sich Grün vornehmlich mit Weiss. Es war poppig, frech und da man damals Weiss als Wohnfarbe gerade für Möbel so richtig entdeckte, wurde das grelle Grün auch gerne als Wandfarbe eingesetzt, zum Beispiel als Kulisse hinter einem weissen Regal.\nKombinieren Sie grelles Grün auch mit zartem Rosé, das ist hier auf dem Beispiel von USM zu sehen. Rot und Grün sind Komplementärfarben, also Farben, die sich im Farbkreis gegenüber stehen. Im Einrichtungsbereich wird immer mit dem Komplementärkontrast gespielt. Das bedeutet wo viel von einer Farbe ist, ist auch ein bisschen von der anderen Farbe da, damit alles harmonisch wirkt.\nBrechen Sie das starke, grelle Grün indem Sie es mit Verwandten umgeben. Also wärmere, gebrochene Grüntöne, helle Mintfarben, Olive, Schilf, Tannengrün, Moos bis gar zu Blaugrün und Blau.\nMit Schwarz und dunklem Grau\nEine Tendenz, die im Wohnbereich immer stärker kommt ist das Einsetzen von dunklen Wandfarben. Entgegen der vielverbreiteten Meinung sind diese nicht bedrückend sonder vermitteln Tiefe und das Gefühl von Geborgenheit. Zudem lassen Sie Möbel, Bilder und natürlich auch Farben stärker zur Geltung kommen. Die Farbe Greenery kann also in einer dunklen Umgebung wie ein Edelstein sinnlich hervorleuchten.


onlinebibliothek sachsen-anhalt. Sein letzter Fall\nHörprobe Titel: Sein letzter Fall.\nKommissar Van Veeteren in seinem letzten Fall: ein Buch das - in den Worten des Autors - Anfang und Ende des Zyklus zugleich ist. Vielleicht das beste Buch des schwedischen Erfolgsautors. Der ehemalige Hauptkommissar Van Veeteren wird noch einmal in die Ermittlungen eines Mordfalls eingespannt. Ein junges Mädchen liegt tot in einem Swimming-Pool. Bald stellt sich heraus, dass sich Van Veeteren noch einmal mit einem nie geklärten Delikt auseinandersetzen muss ...


Laufen: Metro-Marathon in Düsseldorf: Der Brückenlauf als Generalprobe\n19. April 2018 um 15:18 Uhr\nTop-Läufer Nikki Johnstone geht eine Woche vor dem Marathon über zehn Kilometer an den Start. Max Thorwirth ist jedoch nicht dabei.\nWenige Tage vor dem großen Marathon mit bis zu 17.000 Läufern steigt in Düsseldorf das Lauffieber. Am Sonntag werden schon mal wieder bis zu 3500 von ihnen erwartet, wenn der 26. Brückenlauf stattfindet.\nDie Teilnehmer können dabei vom Burgplatz aus schon mal ein gefürchtetes Teilstück der Marathonstrecke unter die Füße nehmen — besonders das in Läuferkreisen analog zur Bergetappe der Tour de France so bezeichnete Stück „Alpe d’Huez“: die Auffahrt zur Oberkasseler Brücke. Der Veranstalter, Polizei-Sport-VereinBorussia, hat bereits 3019 Teilnehmer fest im Computer stehen. Bei guter Witterungslage gibt es meist noch bis zu 20 Prozent Nachmeldungen, so dass es wie im Vorjahr wieder 3500 Läufer werden könnten, die den Fünf-Kilometer-Kurs über die Kniebrücke und über die Oberkasseler Brücke durch den Hofgarten umrunden und wieder am Burgplatz eintreffen, wo sie von bis zu 10 000 Zuschauern angefeuert werden.\nIn den vergangenen Jahren gab es auch eine Großbild-Leinwand, von der aus das Geschehen auf der Laufstrecke verfolgt werden konnte. Im Jahr 2016 hatte es mit 4500 eine Rekord-Teilnehmerzahl gegeben, die damals auf der begrenzten Fläche auf dem Burgplatz kaum noch handhabbar war, so dass man beim Veranstalter auch mit der diesjährigen Teilnehmerzahl zufrieden sein dürfte. Jürgen Becker vom Polizei-Sport-Verein hatte 2017 erklärt, „dass es für den Veranstalter mit den Vereinshelfern entspannter zugeht und man den Laufgästen einen angenehmeren Aufenthalt am Schlossturm bieten will“.\nDen Anfang machen um 10 Uhr wie immer die Bambinis bis sieben Jahre, die eine Strecke von zu einem, für sie doch sehr langen, Kilometer bewältigen müssen. Nach den Schüler-Läufen über zwei Kilometer, versammelt sich die erste Tausenderschaft um 11 Uhr zum Jedermann-Lauf über fünf Kilometer.\nUm 12 Uhr heißt es „High Noon“ — dann fällt der Schuss zum Lauf über zehn Kilometer, bei dem natürlich Nikki Johnstone (ART) nicht fehlen darf. Im Vorjahr hatte sich der 34 Jahre alte Schotte einen harten und sehenswerten Kampf mit Maximilian Thorwirth (SFD 75) geliefert, den Thorwirth dann in Strecken-Rekordzeit von 30:37 Minuten gewann und bereits dabei zeigte, vor welch erfolgreicher Saison er stand, die ihn später zum Deutschen U 23-Meister-Titel über 5000 Meter führte.\nThorwirth hat inzwischen seinen Lebensmittelpunkt aus beruflichen Gründen nach Fürth verlegt und wird am Sonntag nicht starten. „Schade, dass ich diesmal nicht gegen Max laufen kann,“ sagt Johnstone, der sich in den vergangenen Wochen in guter Form präsentierte. Für den Lehrer ist es der „schnelle Zehner“ vor dem Marathon am darauffolgenden Sonntag — so wie für Hunderte andere Düsseldorfer Läufer auch. Eine Generalprobe sozusagen.\nRath hat mit den Planungen begonnen\nVolleyballer müssen für ihre Ziele „nachsitzen“\nBorussen feiern zwei Meistertitel und einen Aufstieg