No Lost Weekend 2 - Erotische Geschichten und Gedichte - Poppen.de\nNo Lost Weekend 2\nVon DanielAdrei , Juli 25, 2016 in Erotische Geschichten und Gedichte\nAnmerkung vom Autor vorab:\nIch werde meinen eigenen Eintrag leider nicht lesen können, paradox irgendwie. Ich weiß nicht, wie es mit euren Kommentaren ist, sonst schreibt sie mir als PN.\nAber nun viel Spaß mit der Fortsetzung.....\nZwei Tage nach diesem Wochenende beschloss ich nach der Arbeit mit einem Sechserträger zum Deich an unserem Fluss zu gehen. Da kann man entweder allein den Resttag genießen, oder man trifft jemanden, den man kennt und ähnlich entspannt drauf ist. Und ich hatte Glück, ich sah gleich, dass Gee da war. Gee ist eine alte Freundin, sie arbeitete auch am Tresen beim Festival, und ich kenne sie schon ewig. Sie hat eine positive, liebe und starke Ausstrahlung und ein sehr sicheres Style-Bewußtsein, für das ich sie bewunderte.\nHeute trug sie ein knappes rot-schwarz gestreiftes Top und eine Jeans-Hot Pants, sonst nichts, vor ihren Augen eine Billig-Sonnenbrille, ihre kurzen schwarzen Haaren glänzten ein wenig in der Sonne. Sie winkte mir zu, ich ging zu ihr und legte mich seitwärts neben sie.\nIch kannte Gee schon ewig, wir gingen schon als Jugendliche auf die gleichen Konzerte, und sie hatte immer das selbstsichere Auftreten, als würde sie schon immer dazugehören, während ich meist mich noch umschauen musste.\nSie war eher klein, sehr schlank und hatte hübsche Tattoos auf dem Bauch. Klar, war ich manchmal heiß auf sie, sie war attraktiv, hatte eine tolle Energie und wir waren sehr vertraut. Doch da wurde nie was draus, es war von Anfang an klar, dass sie strikt auf Frauen steht. Was hatten wir für nächtelange Diskussionen über Hetero- und Homosexualität und oft kam sie mir irgendwie konservativ vor. Nur ein Erlebnis hatten wir in einer seltsamen und sehr betrunkenen Nacht. Wir waren zusammen auf Tour und schlugen viel zu viel zu. Als ich los wollte, fand ich meinen Schlüssel nicht mehr, und Gee knutschte mit einer Zufallsbekanntschaft herum. In einer Kuß-Pause klagte ich ihr mein Leid, und die andere schlug vor, alle zu Gee zu gehen. Ich versprach auch gleich einzuschlummern. Gee war so scharf auf die Frau, das sie zustimmte. Das Problem war, dass Gees Wohnung eine Einzimmerwohnung war, also während ich es mir auf dem Sofa bequem machte, legten die beiden im Bett los, und hatten auch offenbar nichts dagegen, dass ich zusah. Es war sehr schön und wild wie die beiden sich liebten. Und ich konnte natürlich nicht schlafen. Aber Gee so schön surren, singen, schnurren und schreien zu hören, verbreitete auch mir ein Wohlgefühl, ich freute mich sehr für sie, dass hatte ich ja noch nicht erlebt und merkte, wie sehr ich sie mochte. Oder war einfach sehr rührselig wegen des Alkohols.\nIch versuchte die Bilder mir so einzuprägen, dass ich sie nicht vergessen konnte. Ihre Busen, wie sie gegenseitig aneinander klebten, ihre langen intensiven Küsse. Wie Gee lange von ihr geleckt wurde und sich dabei wie irre beugte und streckte. Wie die andere später heftig kam, Gee machte irgendetwas mit ihrer Muschi und wie sie heftig auslief, zuckte, ihr Gesicht verzerrte und dann sehr friedlich aussah. Wie Gee mich dann kurz anlächelte und dann auch ihre Augen schloss. Ich musste dann gegen mein Schwindel kämpfen und war auch zu betrunken zum masturbieren.\nZum Glück wachte ich früh auf, schlich mich aus ihrer Wohnung, natürlich nicht, ohne die beiden noch ein wenig zu beobachteten, wie sie umschlungen im Bett ohne Decke lagen, zwei wunderschöne Rücken, zwei wunderschöne Pos.\nInzwischen können wir über die Geschichte lachen, sogar mein Schlüssel tauchte wieder auf, Gee neckte mich manchmal damit, ich hätte den absichtlich vergessen und unsere Freundschaft wurde noch tiefer.\nWir lagen am Deich, tranken ganz langsam mein Bier, und unterhielten uns über das Wochenende. Ich erzählte ihr ein wenig von Dizzy, mit der sie mich auch weggehen sah. Sie kannte sie komischerweise auch nicht. Von dem Erlebnis mit Maid und der Italienerin erzählte ich lieber nichts. Ich war auch immer noch gut gelaunt, weil ich inzwischen zweimal mit Dizzy telefonierte, und auch am Telefon war eine direkte Wärme und Vertrautheit zu spüren. Wir scherzten, neckten uns, waren auch ernst und sprachen auch über die Schönheit der Nacht. Maid hatte anscheinend ihr Versprechen gehalten und nichts verraten. Wir waren auch wieder erneut verabredet in zwei Tagen.\nIch unterhielt mich mit Gee über den Abend, die Bands, was so in Kürze anliegt und über Gesichter, die vorübergingen. Da kam mir eins bekannt vor, die Italienerin trollte vorbei. Zu meinem Erstaunen setzte sich Gee auf, winkte ihr zu und rief sie. Sie sah uns, lächelte, kam zu uns. Zum Glück rief Gee sie beim Namen, so wusste ich jetzt auch wie sie heißt: Claw.\nHoffentlich wurde das jetzt nicht peinlich, dachte ich. Claw war entspannt gut gelaunt und setzte sich vor uns, auch ich setzte mich auf. Sie sah wieder bezaubernd aus, Augen und Lippen diesmal schwarz geschminkt, ein weites, ziemlich zerrissenes pink-schwarzes Batik-Top, dass eine Seite ihres BHs freilegte, ein schwarzes blickdichtes Teil. Dazu eine rote Hot Pants, nackte Beine und rote Chucks. Sweet.\nEs stellte sich heraus, dass Gee und Claw sich im Laufe des Abends kennenlernten und Gee ein wenig auf sie aufpasste, da sie doch ziemlich betrunken wurde, und dafür sorgte, dass sie sicher zu ihrem Hostel kam. Die Stadt gefiel ihr gut, und sie wollte noch zwei Tage überbrücken bis sie mit dem Bus zu einem DIY-Festival nach Paris weiter wollte. Ich erinnerte mich daran, dass mir eine nette Französin einen Flyer zusteckte, und irgendetwas sagte, aber da beanspruchte gerade Dizzy meine volle Aufmerksamkeit. Genau wie meine Hintergedanken, immer wieder drang ihr Bild, ihr Lächeln in meinen Kopf und ließen mich auch lächeln.\nClaw erzählte noch von ihrer Heimatstadt Neapel, von der Szene dort, der Schönheit der Stadt und ich nahm mir vor, mal dahin zu fahren.\nIrgendwann sprachen wir davon, was wir heute machen: Gee musste leider bald arbeiten, ich hatte nix vor und auch keine große Lust, was loszumachen. Auch Claw hatte nach drei Tage Party eher Lust auf etwas Ruhigeres und ich lud sie wirklich ohne Hintergedanken zu mir ein. Bisschen was Kochen, vielleicht vorm TV rumhängen.\nSie kam also mit zu mir, wir kochten zusammen Pasta (bei der sie natürlich den Mund verzog bei so Kaufhauskram) mit frischem Gemüse und Tomaten. Während das Essen kochte, durchwühlte sie anerkennend meine Platten- und DVD-Sammlung, die eigentlich gar nicht so umfangreich war. Vor allem war sie fasziniert davon, dass ich viele italienische Filme hatte von denen sie noch nie hörte. Da merkte ich unseren Altersunterschied und fand das Erlebnis mit ihr auf dem Konzert, wie schön es auch war, beinahe unangebracht.\nWir aßen, quatschten, lachten, erzählten von Reisen und anderen Ländern, zogen uns auf. Alles ohne jegliche Anmache oder Anspielungen. Ich räumte ab, sie fragte mich, ob sie duschen darf, die Sanitäranlagen im Hostel sind wohl nicht so pralle. Ich fand das völlig ok und gab ihr ein großes Handtuch. Sie duschte sich, ich packte mich aufs Sofa vor dem Fernseher, zappte ein wenig, sah Nachrichten und nach einer Viertelstunde fragte sie mich, eingewickelt in ihrem Handtuch, ob sie sich dazu setzen durfte. Klar durfte sie. Ich suchte einen alten italienischen Monsterfilm, den sie nicht kannte, aus, machte ihr zu Liebe den Original-Ton an. Wir amüsierten uns über die trashigen Monster, die aber auch liebevoll gemacht waren und die naiven Rollen. Sie lehnt sich erst an mich, und später legte sie den Kopf seitwärts auf meinen Schoß und schlummerte wohl manchmal ein, ich legte meine Hand auf ihren Kopf, aber so wie bei einer kleinen Schwester. Als der Abspann lief, wachte sie auf, guckte sich leicht verwirrt um, als wüsste sie nicht wo sie wäre. Dann sah sie mein Gesicht, und lächelte. Ich sagte: „Hey, Alles klar.“ Und sie setzte sich wieder auf und zuppelte an dem Handtuch herum. Irgendwie wollte das nicht halten an ihrem kleinen süßen spitzen Busen. Ich musste doch gucken. Ich schlug ihr vor, eins meiner Shirts zu leihen, dass wäre ja fast wie ein Kleid für sie. Sie lachte, hielt das aber für eine gute Idee und wollte zu meinem Kleiderschrank. Sie stand auf und da passierte es, das Handtuch fiel ganz herunter und bevor sie sich wieder bedecken konnte, sah ich ihre ganze Schönheit. Unter ihrem schlanken Hals sah ich ihre festen Titten mit Knospen, die nach oben schauten, ein klitzekleines Bäuchlein mit ebenmäßigem Nabel und unten einen vor Tagen rasiertem Schambereich. Nur war dort keine Muschi, sie hatte einen Schwanz, ein wenig dunkler gefärbt als die Haut drum herum und einem eher kleinen Hodensack. Er hing herunter, normal groß würde ich sagen, ohne viele zu kennen. Nicht beschnitten, die Äderchen waren leicht zu sehen.\nClaw sah die Überraschung in meinem Gesicht, aber wohl auch die leichte Faszination. Sie wollte sich noch bedecken, aber fragte mich erst, ob es mich störte. „Nein, gar nicht.“, sagte ich. „Ich hab das nur noch nie so nah gesehen.“ Ich betrachtete ihn weiter und sie fing an zu grinsen und sich zu freuen. „Möchtest du genauer sehen?“ sagte sie und kam näher. Ich lächelte sie an und sie stand jetzt sehr nah vor mir, ich sah jeden Haarstoppel, jedes kleine Äderchen, die weiche Vorhaut, wie sie die Eichel verschloss, bemerkte wie schön gerade er war. Sie musste meinen Atem auf sich spüren dachte ich und traute mich, ihren Hodensack von unten leicht zu streicheln. Sie sah auf mich hinunter und lächelte und nickte leicht. Meine andere Hand begann dann leicht ihren Schwanz zu streicheln. Ich war verzaubert von dieser Weiche, gleichzeitig spürte ich das Pochen des Blutes, er richtete sich langsam auf, es schien ihr zu gefallen. Ich massierte den Hoden intensiver und strich den Schaft rauf und runter und er wuchs weiter. Die Eichel befreite sich aus der Vorhaut und ich genoss jeden Zentimeter zu sehen, der erschien. Er hatte ein schönes intensives rot (viel schöner als meiner, dachte ich) und glänzte ein wenig. Claw schloss die Augen, stöhnte leicht und bog sich leicht zurück, spielte leicht mit der Unterseite ihres Busens.\nIch streichelte sanft ihre Eichel, verstrich den Glanz über die ganze Spitze und ein wenig den Schaft entlang. Ich war ganz gefangen von diesem Schwanz. Und irgendwie dachte ich, dass sie noch etwas gut hatte. Ich kam mit dem Kopf noch näher und fing an von unten nach oben zu lecken. Er war beinahe süß, hatte aber auch etwas Tierisches, Wildes. Ich leckte um ihn herum, versuchte den Mund um den Schaft zu verschließen. Glitt kurz ab, um den Hoden zu saugen. Sie stöhnte auf. Nun leckte ich wieder hoch, bis ganz zur Spitze, fuhr die Eichel entlang, umkreiste sie. Sie legte ihre Hände sanft auf meinen Kopf, ich packte leicht ihren wunderschönen Apfelpo. Dann umschlossen meine Lippen ihre Eichel, meine Zunge spielte mit ihr, sie packte fester in meine Haare, ihr Stöhnen wurde lauter und mischte sich mit einem Schnurren. Ich benutzte wie sie vor ein paar Tagen meine Wangeninnenseiten, saugte leicht und rutschte ein wenig tiefer, meine Zunge dabei an der kleinen Stelle der Vorderseite der Eichel. Ich versuchte ihn noch weiter in mich aufzunehmen, bekam ihn aber nur zu zwei Dritteln in meinem Mund. Sie zog leicht an meinen Haaren und ich begann hinauf und hinunter zu fahren. Sie machte mit ihren Händen mit und bestimmte so das Tempo mit, ich verkrallte mich fast in ihrem Po. Wir wurden schneller, sie genoss es, aus dem Stöhnen wurden kurze spitze Schreie, ich merkte ihr Zucken und wusste, dass sie gleich kommt, ich rutschte noch einmal so tief ich konnte auf ihrem Schwanz, ließ meine Zähne ihn ganz leicht berühren und sie spritzte in mich ab. Es war wunderschön und ich ließ ihn in meinen Mund, es kam noch stoßweise drei- viermal bis er ein wenig erschlaffte. Ich ließ ihren Saft in meinen Mund, ein paar Reste leckte ich von dem Schaft. Sie zog mich hoch zu sich und wir küssten uns leidenschaftlich, so dass sich unsre Zungen mit ihrem Saft vermischten, ich saugte dabei ihre Zunge tief in mich hinein, sich machte es mit meiner ebenso, so dass wir beide ihr Sperma tranken. Ich drückte sie an mich, so dass ich ihren halb- erigierten Schwanz und ihren Busen an mir spürte. Wir ließen voneinander nach langer Zeit, ich lächelte sie an, sie schaute forschend. „Willst du noch mehr?“ fragte sie. „Nein, es ist irgendwie perfekt so, es so mit dir geteilt zu haben.“ „Ja, es war sehr schön.“, sagte sie, „viele sind zu durcheinander, wenn sie mich ganz sehen.“ Ich lächelte noch mal, küsste sanft ihre Lippen. „Willst du denn hier schlafen?“ fragte ich. „Oh, das wäre dann doch zu viel.“, lachte sie, ich lachte auch, weil ich dasselbe dachte. Wir gingen zu meinen Klamottenschrank und sie suchte sich ein langes Godzilla-T-shirt aus, was tatsächlich ihre Oberschenkel halb bedeckte. Sie zog sich am, BH, Höschen, mein Shirt, ihren Gürtel um ihre Hüfte. Es sah wunderschön aus.\n„Darf ich dich so fotografieren?“ fragte ich, sie nickte, und gab neben dem Bild ihre Nummer ein. „Falls du es nach Paris schaffst.“ Sagte sie. „Sieht schlecht aus“ sagte ich, wünschte mir aber ein bisschen das freie Leben, irgendwo hin zu fahren, Konzerte, Leute.\nAber hier war ja Dizzy, die ich in zwei, mit Blick auf die Uhr, in eineinhalb Tagen sah.\nAls Claw die Tür hinter sich schloss, leckte ich mich auf das Sofa und dachte über das Geschehene nach und genoss es so fast ein zweites Mal, merkte wie sehr es mich erregte und dachte dankbar an Claw, dass wir diese Erfahrung zusammen hatten. Ich entdeckt auf dem Fußboden ihr Batik-Shirt, dass mit niemals passen würde, und auch so gar nicht mein Style war, aber so haben wir immerhin zwei Sachen getauscht, mein Godzilla-Shirt sah ich ja wohl auch nie wieder. In Gedanken lächelnd klingelte das Telefon, war doch schon mitten in der Nacht. Aber es war Dizzy, sofort stiegen warme Gefühle in mich auf und alle anderen Gedanken waren weg.\n„Hey, ich kann nicht schlafen.“ sagte sie. „Soll ich noch vorbeikommen?“ war meine Antwort, vielleicht zu schnell, meine Erregung spürte ich ja immer noch. Und ich hörte sie fast durch das Telefon grinsen: „Nein, ich freu mich so auf Übermorgen, das wäre dann ja weg. Erzähl mir einfach was, bis ich müde werde“ „OK, aber nur wenn wir beide sozusagen im Bett liegen.“ „OK“. Ich zog mich aus, legte mich ins Bett und fragte sie, ob sie auch liegt. „Vorher schon“, sagte sie grinsend, „du weißt ja, wie ich im Bett aussehe.“ Oje, da wurde etwas noch härter. Ich überlegte, ob ich einfach über alltägliches Plaudern sollte oder vielleicht wollte sie etwas anderes. „Ich war heute am Deich und hab eine alte Freundin getroffen...“ Sie unterbrach mich: „Du willst mir doch nichts über eine Frau jetzt erzählen.“ Gespielt erbost. Ich so: „Okayokay, am liebsten rede ich sowieso über Dich.“ „Schon besser.“ sagte sie.\n„Und gerade jetzt stelle ich mir dich vor, ausgestreckt auf der Seite im Bett.“ Ich merkte wie sie auf Lautsprecher umstellte, „Ganz nackt.“ „Hmmm, stimmt so weit, stell doch auch besser auf Lautsprecher.“ Das tat ich und legte das Handy nah an meinen Kopf, legte mich auf den Rücken und meinen Kopf zum Handy hin. „Weil es so heiß ist, sind ein paar Schweißperlen auf deiner Haut, an deinem Hals, an deinem Busenansatz.“ „Warte.“, sagte sie, „Ich glaube, ich kann das nicht so gut mit dem Telefonsex, obwohl ich wirklich geil bin.“ „Oh, hab ich was Falsches gesagt?“ „Nein, nein, nur das ich nicht weiß, was zu sagen. Du hast das ja schon häufiger gemacht, oder?“ „Nein, eigentlich nicht.“ Ob meiner halbgestotterten Antwort mussten wir beide lachen. „Hmm und nun?“, fragte ich, „Soll ich weitermachen und du sagst nichts?“ „Ist auch irgendwie komisch. Warte mal kurz.“ Was blieb mir anderes übrig. „So bin wieder da, du darfst nicht lachen oder böse sein, ja?“ Ich war verwundert: „Hm, was denn?“ „Ich hab mir Liebeskugeln gehört.“ „Oh, ist doch schön für dich.“, sagte ich, obwohl ich immer mehr lieber mich an ihren Körper hätte, ich konnte sie beinahe riechen und spürte ihren Geschmack in meinen Mund. „Und ich bin schon so feucht, dass ich sie ganz leicht und langsam einführe.“ Ich hörte ihr Schnurren, was mir schon nach einer Nacht so lieb geworden war. „Ich kann dich fast riechen, dich schmecken.“, sagte. Sie schnurrte zustimmend. „Lass die Kugeln durch deine Scham laufen und an deine Klit entlang.“ Sie schnurrte weiter zustimmend „Aber nur mit einer Hand, die andere streichelt sanft deinen linken Busen, erst von unten, dann hinauf zu deinen süßen Knospen“ Sie stöhnt leise auf, sie hatte wohl ihre Perle zwischen den Kugeln bekommen, ich meinte, ein „Jaaahmmm“ zu erkennen. Ich nahm eine Hand an meinem sehr hart erigierten Penis und drehte mich auf die Knie, so dass mein Kopf wieder über dem Handy war und ich eher flüstern konnte. „Jetzt nimm dich selber härter ran an deine Muschi und massiere beide Titten packend.“ „Ja“ wimmerte sie, “Machst du es dir auch?“ Ich bejahte, und fast schien es mir zu profan, es so mit einer solchen Frau zu tun. Ich rieb mich aber noch langsam, sie hingegen wurde schnell schneller, stöhnte lauter, so dass sie manches von mir wohl gar nicht mehr hörte. „Jetzt, jetzt ficke ich mich mit meinen Händen tief.“, sagte sie; ich wurde schneller, kniff mir selbst auch in die Brustwarzen und zog sie, versuchte sie mir vorzustellen, wie sie da masturbierte. Ich selbst stöhnte auch, und sie hörte und genoss es wohl. Ich spritzte ab, und legte mich hin, hörte sie weiterhin laut stöhnen und nach einem lauten Schrei, atmete sie nur noch laut. Nach einer Weile sagte sie: „War das ok?“ „Ja, nur in Wirklichkeit wäre es viel schöner, jetzt ist mein Wunsch nur noch größer, bei dir zu sein, dich zu halten und mit dir einzuschlafen.“ „Ja, du hast recht.“, flüsterte sie jetzt mit müder Stimme. „Aber ich hab eine Idee: lass die Kugeln in dir, und immer wenn du sie spürst, denk an mich. Und wir lassen das Handy an bis wir beide einschlafen.“ „Ja, schön“, sagte sie. Ich legte mich ein wenig vom meinen hinterlassenen Spuren weg und dachte an sie, hörte ihren intensiven Atem. Lächelte.\nDann war der Tag da. Von morgens an war ich gut gelaunt, musste lächeln, konnte mich aber nie wirklich konzentrieren. Ich merkte, dass ich mich wie ein verliebter Teenager fühlte, nur, zum Glück, ohne diese sexuelle Unsicherheit damals. Es war sogar so, dass es dabei gar nicht um Sex in meinem Kopf ging, es ging um Gerüche, Vertrautheit, ihr Lächeln, ihre Nase, na, ok, auch um ihren ganzen Körper, so wunderschön. Aber ich hatte dabei keine Fick-Fantasien.\nAm Abend schwang ich mich wieder auf das Rad (das nach dem Konzert ein Tag später wirklich noch dastand…) und fuhr zu ihr. Wir hatten uns zum Abend bei ihr verabredet, sie mochte ihren Balkon, Maid war ein paar Wochen im Urlaub (puh…), und von dort konnten wir uns immer noch wegtreiben lassen.\nEs waren 30°, sehr heiß und sie öffnete mir die Tür nur im Bikini-Oberteil im „Nightmare before Christmas“ – Stil, und einer schwarzen Hot Pants, die ihren ganzen Po gerade so bedeckte. Sie war barfuss, über ihren rechten Fuß hatte sie eine Kette, bestehend aus kleinen Totenkopfgliedern. Sie bat mich hinein, wir machten uns zusammen aus frischer Limette, ein wenig Minze, Gurke, Eiswürfeln und Wasser gleich 2 Liter Getränke und gingen auf ihrem Balkon. Das Haus war eines der höchsten in der Gegend, und sie hatte einen Balkon zum Westen mit einem relativ hohen Geländer. Er war nicht groß, auf ihm stand ein kleiner Tisch, auf dem wir unsere Drinks abstellten und eine Liege, die mir ihre nahtlose leichte Bräune erklärte. „Dein Lieblingsplatz?“ Sie lächelte. Wir lehnten uns an das Geländer, schauten den Mauerseglern zu und plauderten. Da erfuhr ich, dass sie erst drei Monate in der Stadt ist, so dass ich sie auch nicht kennen konnte. Ich beglückwünschte sie zu der tollen Wohnung, so was ist eher selten und bezahlbar hier, und zu ihrer netten Mitbewohnerin. „Und dann sobald schon einen guten Lover…“, sie grinste, ich wurde verlegen.\nWir wurden auch ernst, sprachen von ihrer sozialen Arbeit und dazu ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit, und ich gab zu, höchstens mal monetär oder mit Sachen zu helfen. Die Sonne strahlte immer noch auf den Balkon, mir war richtig warm. Sie merkte es, und zog an meinem Shirt. „Zieh es doch aus, hier kann uns keiner sehen.“, sagte sie. „Und du?“ Fragte ich. „Warte, ich geh auf meinem Lieblingsplatz.“ Ich zog mein Shirt aus, sie öffnete nicht nur ihren BH, sondern zog auch ihre Pants aus, unter der sie nichts trug und legte sich auf die Liege. Ich bewunderte ihren Körper und betrachtete sie eine Weile. Sie schien es zu genießen und schloss die Augen. Ich nahm einen Eiswürfel und legte ihn an ihr Dekolleté. Sie drückte leicht ihre Brust hoch, so dass er mit dem Schmilzen zwischen ihren Busen hinunterlief, die Kälte ließ ihre Knospen sich aufrichten. Ich nahm einen weiteren (zum Glück hab ich die Getränke gerade aufgefüllt) und umkreiste ihren linken Nippel. Sie biss sich auf ihre Unterlippe, spielte mit ihrem Piercing dort. Ich beobachtete fasziniert wie er noch weiter wuchs, nahm einen weiteren und behandelte genauso den anderen. Wie zwei riesige Spitzen standen sie da, einen Eiswürfel nahm ich in den Mund und ließ ihn aber auch an ihrer Knospe. Sie stöhnte auf. Eine Hand an ihrem anderen Busen mit Eiswürfel, die freie Hand suchte den ersten Eiswürfel, der fast ganz geschmolzen vor ihrem Bauchnabel lag, und zur Seite herunter laufen wollte. Ich verrieb ihn um den Nabel, der Eiswürfel in meinem Mund war auch fast ganz zu Wasser geworden, meine Zunge verrieb den Rest auf dem Hof um ihren Nippel, sie beugte sich durch. Ich nahm einen neuen Eiswürfel und legte ihn knapp über ihre Schamhaare, dass Wasser floss langsam hinunter. Sie bekam leichte Gänsehaut und ich wurde auch richtig geil. Ich stand auf und zog mich ganz aus, sie lächelte mich dabei an, blieb dabei auf dem Rücken liegen. Diese Augen, diese Nase, dieser Mund, ich lächelte sie an. Ich nahm neue Eiswürfel, verteilte sie wieder auf das Dekolleté, die Brustwarzen und in ihrem Schamhaar, sie zog ihre Beine an. Ich ging an das Fußende und legte mich sacht auf sie, stützte mich so ab, dass mein Körper die Würfel und an manchen Stellen sie sanft berührte. Mir schoss kurz die Überlegung durch den Kopf, ob die Liege uns aushalten würde, aber sie sah sehr stabil aus.\nIch sank langsam tiefer auf sie, spürte unsere Brüste das Eis umschließen, spürte unten das Eis. Wir genossen eine Weile still diese Berührung und die Kälte. Dann zog sie die Beine noch höher, mein Schwanz berührte mit der Eichel ihre Schamlippen, drang nur mit der Hälfte in sie ein. Sie schien ihn fast hineinziehen zu wollen, so fühlte es sich an als sie ihre Beine noch höher anzog. Ich stützte mich hoch, so dass unsere Körper sich langsam oben trennten, wir öffneten die Augen und lächelten uns an. Ich drang tief in sie ein, dabei schloss sie die Augen. Ich nahm meine Arme tiefer und drückte ihre Beine noch höher und fing an sie zu stossen, langsam hinein und hinaus zu gleiten. Sie machte mit ihrer Hüfte mit, und wechselte dann im Kontra-Druck. Sie hielt sich mit den Händen an dem Kopfteil fest und drückte sich immer heftiger gegen mich, biss sich auf ihren Lippen, während ich immer lauter wurde. Ich ging noch höher, fast kniete ich, packte ihre Hüfte und wir wurden sehr heftig, zwischendurch drückte ich ihre Beine noch höher, sie waren fast neben ihren Oberkörper. Wir merkten, wie ich fast kam, sie drückte sich noch zweimal heftig an mich, und ich konnte mich nicht mehr zurückhalten und kam. Langsam glitt ich aus ihr, und musste schwer atmen. Ich holte uns die Gläser und nahm einen tiefen Schluck. Sie sah mich an, und ich merkte, dass sie noch geil war. Ich streichelte sanft ihre Schamlippen, doch sie schüttelte den Kopf und sagte: „Bitte mehr.“ Sie beugte sich zu mir, und leckte meinen Schwanz sauber. Mit ihrem Unterlippenpiercing hatte sie wirklich Tricks drauf, so dass er schon bald wieder stand, sie grinste mich frech an, legte sich auf die Seite und zog ihr oben liegendes Bein hoch, bis an ihren Busen. Ich bewunderte ihre Beweglichkeit und ihre natürliche Eleganz dabei. So legte sie ihre Muschi frei, sie leuchtete durch die Schamhaare. Ich stieg über sie und fickte sie gleich schneller von oben, sehr lange lag sie auf der Seite, sie wurde laut und drehte sich langsam dabei auf den Bauch, so dass ich sie weiter von hinten nahm, sie dreht dabei ihre Hüften, und dann zuckte sie sie presste sich tief an mich und wir kamen zusammen. Sie setzte sich auf, und liess einen langen lauten Seufzer rauf, ich weiter in ihr, ihr Rücken an meinem Bauch und Brust, sie legte ihren Kopf auf meine Schulter, ich strich sanft ihre Titten. So blieben wir gefühlt eine Ewigkeit, bevor sie sich zur Toilette verabschiedete. Ich stand auf, befriedigt und in einer Seligkeit, lehnte mich an das Geländer und betrachtete den schönen Himmel, die Sonne war schon weg, aber die wenigen Wolken und der Horizont waren im himmlischen rot gefärbt.\nSie kam immer noch nackt wieder, stellte sich neben mich, kümmerte sich anscheinend nicht darum, dass man uns so am Geländer doch sehen konnte. Sie lehnte ihren Kopf an mich, ich legte meinen Arm um ihre Hüfte. Eine erst Fledermaus kam leise flatternd herausgeflogen. „Nie mehr Telefonsex, wenn du so nah bist.“ Sagte sie leise, und ich nickte. Wir standen noch lange da. Bis nur noch Mond und Sterne und fremde Wohnungslichter sich auf unserer Haut widerspiegelten. „Perfekt.“, das Wort kam mir in den Sinn.\nEine interessante Bandbreite der Geschlechter perfekt erzählt. Da möchte man auch auf dem Balkon stehen


Info: Die ING-DiBa ist mit über sieben Millionen Kunden die größte Direktbank in Deutschland. Sie bietet ihren Kunden ein breites Spektrum an Produkten und Dienstleistungen.Die Kerngeschäftsfelder sind Sparanlagen, Baufinanzierungen, Wertpapiergeschäft, Verbraucherkredite und Girokonten für Privatkunden. Das Geschäftsmodell der Bank ist durch ein auf wenige, transparente Produkte und günstige Konditionen konzentriertes Angebot und eine hohe Kosteneffizienz gekennzeichnet.\nGeschichte: Die ING-DiBa wurde am 11. Oktober 1965 unter dem Namen „Bank für Sparanlagen und Vermögensbildung Aktiengesellschaft“ gegründet, als die „Kreditbank Hagen Gesellschaft mit beschränkter Haftung“ ihre Rechtsform in eine Aktiengesellschaft geändert hat. Sie wurde am 21. Oktober 1965 in das Handelsregister der Stadt Frankfurt am Main unter der Nr. HRB 7727 eingetragen und begann als Spezialfinanzinstitut für die Anlage von Vermögenswirksamen Leistungen.Vier Jahre später führte sie Hypothekenfinanzierungen als neues Geschäftsfeld ein.\nAm 20. September 1976 wurde der Name der Bank für Sparanlagen und Vermögensbildung Aktiengesellschaft in „BSV Bank für Sparanlagen und Vermögensbildung“ geändert. Dieser wurde am 14. Mai 1993 durch „Deutsche Direktbank Aktiengesellschaft“ und danach durch „Allgemeine Deutsche Direktbank Aktiengesellschaft“ ersetzt. Das Aktienkapital wurde bis 1998 komplett von der BGAG – Beteiligungsgesellschaft der Gewerkschaften gehalten.Nachdem die niederländische ING Gruppe 1998 49% der Anteile von der BGAG erwarb, hat sie in den Jahren 2002 und 2003 die restlichen 51% gekauft und die Bank damit voll übernommen. Im gleichen Jahr hat die DiBa die Entrium Direct Bankers in Nürnberg erworben und damit ihr Brokerage-Geschäft gestärkt. Am 1. Juli 2005 wurde der Name von Allgemeine Deutsche Direktbank AG in ING-DiBa AG geändert.\nEinlagen-sicherung: Die ING-DiBa AG ist eine deutsche Bank und unterliegt damit dem deutschen Sicherungsverfahren.Die vom Gesetz vorgeschriebene Grundabsicherung von maximal 100.000 Euro pro Person wird durch die Entschädigungseinrichtung deutscher Banken GmbH (EdB) abgedeckt. Dies ist unabhängig davon, wie viele Konten die Person bei uns führt und ob es sich dabei um Einzel- oder Gemeinschaftskonten handelt. Für Gemeinschaftskonten bedeutet das: Jeder Kontoinhaber hat einen separaten Anspruch auf Entschädigung. Ein Beispiel: Bei zwei Kontoinhabern (z.B. einem Ehepaar) verdoppelt sich die maximale Höhe der gesetzlichen Einlagensicherung in Summe auf 2 x 100.000=200.000 Euro. Damit abgesichert sind dann jedoch auch gegebenenfalls bestehende Einzelkonten.\nZusätzlich ist die ING-DiBa AG dem Einlagensicherungsfonds des Bundesverbandes deutscher Banken e.V. angeschlossen. Die Höhe der Einlagensicherung richtet sich nach dem Eigenkapital der jeweiligen Bank. Aufgrund der Eigenkapitalausstattung der ING-DiBa sind über diesen Fonds die Einlagen jedes einzelnen Kunden bis zu 1,35 Milliarden Euro pro Kunde abgesichert. Auch hierbei gilt: Bei Gemeinschaftskonten ist jede einzelne Person bis zum Maximalbetrag von 1,35 Milliarden Euro abgesichert.\nWenn maneinen Autokredit bei der ING-DiBa eröffnet und dann binnen 3 Monaten einen Neuwagen von MeinAuto.de vermitteln lässt, bedankt sich MeinAuto.de 8 Wochen nach Fahrzeug-Übergabe mit einer Gutschrift von 150 Euro.\nMit dem Autokredit kann man:\nDer Autokredit ist auch für Freiberuflern verfügbar. Der Kunde muss keine zusätzliche Sicherheiten nachweisen. Er benötigt nur die letzten beiden Steuerbescheide mit stabilen und nachhaltigen Einkünften aus freiberuflicher Tätigkeit.\nLetzte Artikel: Lesen Sie hier alle Artikel über die ING DiBa


Städte in der Krise: "Wir sind an einem natürlichen Ende" - derwesten.de\nStädte in der Krise: "Wir sind an einem natürlichen Ende"\n12.08.2009 um 20:00 Uhr\nWitten. Soziale Lasten steigen, Steuereinnahmen sinken, der Schuldenberg wächst: Die Städte in NRW stecken in der Klemme: So sehr sie sich auch mühen, sie kommen nicht aus den Miesen. Diskussionsstoff für die Expertenrunde beim Reitz-Thema, dem Talk mit WAZ-Chefredakteur Ulrich Reitz auf NRW.TV.\nDer Bürgermeister von Langenfeld Magnus Staehler setzt zur Überwindung der Finanzkrise auf bürgerschaftliches Engagement. Foto: Yannik Willing\nMagnus Staehler (CDU) hat sich um das milliardenschwere Konjunkturprogramm des Bundes nicht gerissen. „Wir hätten das Programm nicht gebraucht. Geschenke auf Pump zu verteilen, halte ich für falsch. Danach geht es mit dem Elend weiter. Und dann umso rasanter”, sagt der seit 15 Jahren amtierende Bürgermeister von Langenfeld, der Vorzeigestadt in Nordrhein-Westfalen, die es innerhalb kurzer Zeit schaffte, ihren Schuldenberg abzutragen und die Neuverschuldung auf Null zu fahren. „Wir haben bereits Mitte der 80er-Jahre erkannt, dass wir im finanziellen Sumpf enden.” Langenfeld habe sich nicht auf Großkonzerne verlassen, „denen der Standort piepegal ist”. „Wir haben konsequent auf den Mittelstand gesetzt”, umschreibt Staehler sein Erfolgsrezept. Langenfelds Bürgermeister ist in einer komfortablen Situation. Er muss sich nur mühen, die Schuldenfreiheit zu erhalten.\n"Sie vergleichen Äpfel mit Birnen"\nGelsenkirchens OB, Frank Baranowski (SPD), sieht den Bund in der Pflicht, den Städten Handlungsfreiheit zu verschaffen. Foto: Yannik Willing\nEine Lage, in der Frank Baranowski (SPD), Bürgermeister des hochverschuldeten Gelsenkirchen, gerne wäre. „Sie vergleichen Äpfel mit Birnen”, geht Baranowski Magnus Staehler an. Eine Stadt im Strukturwandel sei nicht mit einer Kommune im Speckgürtel von Düsseldorf zu vergleichen. „Wenn ich in Gelsenkirchen alles dichtmache, wandern mir die Leistungsträger ab”, so Baranowski.\nEine Position, die Adolf Sauerland, CDU-Bürgermeister von Duisburg, nur zu gut kennt. Auch seine Stadt leidet unter dem Strukturwandel im Ruhrgebiet. Das Zechensterben sei noch immer zu spüren. Zu viele Arbeitsplätze seien unter Tage weggebrochen, die nicht ohne weiteres über Tage kompensiert werden könnten. „Wir sind an einem natürlichen Ende”, spielt Sauerland auf die engen Stadtgrenzen an. „Bei allem Respekt: Selbst wenn wir Duisburg reißen und zerren – wir kriegen es nicht größer. Die Erde sträubt sich dagegen.” Man habe keine 100 000 Bauernhöfe wie in Langenfeld, die für zusätzliche Gewerbeflächen herhalten könnten.\n"Wir dürfen nicht nach Himmelsrichtungen fördern"\nEs sei zudem falsch gewesen, sich im Rahmen des Solidarpakts bis 2019 zu Zahlungen zu verpflichten, ohne diese in bestimmten Abständen einer Überprüfung zu unterziehen, so Sauerland. Der Pakt mit Städten im Osten Deutschlands verschärfe die Situation zusätzlich. „Wir dürfen nicht nach Himmelsrichtungen fördern, sondern nach Bedürftigkeit”, forderte dann auch Gelsenkirchens OB Baranowksi. Es könne nicht angehen, dass West-Kommunen Kassenkredite aufnehmen müssten, nur um ihren Verpflichtungen im Rahmen des Solidarpakts nachzukommen.\nUnd wie soll es den Städten gelingen, der Schuldenfalle zu entkommen? Magnus Staehler setzt auf das Engagement der Bürger in Langenfeld. „Es muss etwas passieren, sonst bleiben wir in dieser Allversorgungsmentalität hängen.” Um die Kosten für die Straßenreinigung zu senken, appellierte Staehler an das bürgerschaftliche Engagement in seiner Stadt. Er ließ Besen verteilen. Wer den Bürgersteig vor seinem Haus nicht fegen wollte, konnte sich darauf verlassen, Post vom Ordnungsamt zu bekommen. Staehlers Rechnung ging auf: Die Bürger spurten und die meisten dankten es ihm. Bei der letzten Wahl holte der Unions-Politiker 70 Prozent der Stimmen. Undenkbar für ihre Städte, finden die Bürgermeister von Gelsenkirchen und Duisburg.\n"Wer die Musik bestellt hat, muss sie auch bezahlen"\nIn einem Punkt ist sich die Diskussionsrunde dann aber doch einig. Grundsätzlich müsse über die Verteilung der Lasten zwischen Städten, Ländern und Bund gesprochen werden. „Wer die Musik bestellt hat, muss sie auch bezahlen”, sagt Gelsenkirchens OB Baranowksi. Adolf Sauerland: „Wer auf Bundesebene ins Horn bläst, sollte auch sein Säckel öffnen.” Auch deshalb habe man sich dazu entschlossen, gegen die unverhältnismäßige Belastung der städtischen Haushalte beispielsweise durch die Hartz-Gesetzgebung zu klagen. Ein Ärgernis, dass auch Langenfelds Bürgermeister Staehler umtreibt. Und die zeitweise hitzig geführte Diskussion dann doch noch versöhnlich schließt.\nDas Reitz-Thema: „Die große Pleite: Sind unsere Städte noch zu retten?” am Mittwoch, 12. August, 22 Uhr auf NRW.TV\nDiskussion: Sind unsere Städte noch zu retten?


PERSÖNLICH UND KOMPETENTES PERSONALTRAINING\nUnser Personaltraining ist individuell und persönlich genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Jedes Personaltraining stellen wir ganz spezifisch auf deine Bedürfnisse und deinen wünschen entsprechend zusammen.\nPERSONALTRAINING MIT MODERNSTEN METHODEN\nUnser Personaltraining in Bern findet mit Modernsten Trainingswissenschaftlichen Methoden statt und beinhaltet Funktionelles Training, Training mit Eigengewicht und vieles mehr. Trainiere mit uns individuell auf effizienteste und vielseitigste weise im 1:1 Personaltraining\nZusammen mit dem Personaltraining bieten wir dir professionelle Leistungstests und Trainingsberatung und Trainingscoaching an, damit du das beste aus deinem Training und dem Training bei uns erzielen kannst..\nPersonaltraining für Erfolg und Lebensqualität\nSchon längst ist Personaltraining kein Luxus mehr. Wer seine Fitness und Lebensqualität längerfristig effizient verbessern möchte oder im Sport spürbare Vortschritte machen möchte setzt heute auf ein 1:1 Training bei gut Ausgebildeten Personaltrainern wie bei ActivePeople in Bern.\nPERSONALTRAINING IN BERN\nActivePeople bietet in einem hochmodernen Funktionellen Trainingsstudio mitten in Bern Personaltraining von höchster Qualität beim SPTV (Swiss Personaltrainer Verband) anerkannten Personaltrainer an, welches genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Spass und Effizienz garantiert.\nMit einem Personaltraining, kombiniert mit einem individuellen und professionellen Trainingscoaching, hebst du Dein Leistungsvermögen auf eine ganz neue Stufe. Unsere Trainer sind hervorragend ausgebildet und verfügen über umfangreiche Erfahrungen im Spitzensport.\nMedizinisch & sportlicher Background\nMit Background aus Sport und Medizin haben wir höchste Ansprüche an uns selber und geben und nur mit dem besten Personaltraining für dich zufrieden. Sei es für die Gesundheit und Fitness im allgemeinen, für den Sport oder den Aufbau nach Verletzungen und Krankheit.\nPersonaltraining in Bern bei ActivePeople bietet dir:\n- Optimaler Aufbau aller Konditionsfaktoren\n- Individuelles Ausgleichstraining um körperliche Dysbalancen zu verhindern\n- Persönliches Aufbautraining für die optimale sportliche Leistungsfähigkeit\n- Optimale Abstimmung zwischen Kraft-, Ausdauer-, Koordinationstraining\n- Vorbereitung für die Wettkämpfe\n- Verbesserung der mentalen Stärke\n- Aktuellste trainingswissenschaftliche Methoden und Erkenntnisse\n- Grundlegende Leistungsfördernde Ernährungstips\n- Hoher Spassfaktor und viel Abwechslung\n- sowie vieles mehr - überzeuge dich selbst.\nProfessionelles Athletik Training in Bern\nAthletik Training ist bei uns auch im Personaltraining ein wichtiger Bestandteil. Gerade bei Sportlern, sei es im Hobby oder im Leistungs- und Spitzensport ist Athletik Training und die Stärkung der Core Muskulatur und Verbesserung der Koordination ein sehr wichtiger Bestandteil. Wir zeigen die im Personaltraining die besten und effizientesten Übungen für deine Schwachpunkte und lernen dich diese in mit korrektem Training und korrekter Ausführung der Übung in deine Stärken zu verwandeln\nLanghanteltraining - Langhantelathletik\nLanghanteltraining oder Langhantelathletik ist für die Kraft und Koordinationsentwicklung unerheblich und bietet nicht nur in den Individualsportarten, sondern auch für komplexe Sportspiele eine enorme Leistungsreserve. Mit den Hebeübungen kann ein umfassenden und individuelles Funktionelles Krafttraining gestaltet werden. Sofern es korrekt und sauber ausgeführt wird ist dies im Athletiktraining konkurrenzlos und das effizienteste Krafttraining, dass es gibt.\nBei uns im Personaltraining lernst du die richtige Ausführung.\nFunktionelles Training im Personaltraining\nDie Bewegung der ganzen Muskelgruppe in der funktionellen Bewegung ist für ein effizientes Training, dass alltags und praxis nah ist wichtig, sei es für den Sport oder einfach nur für das Wohlbefinden. Deswegen sind die meisten Übungen, welche wir im Personaltraining machen funktionell und über mehrere Muskel und Gelenke. Einen Muskel Isoliert trainieren bringt meistens nicht viel wenn er anschliessend nicht in in der Bewegungskette funktioniert. Deswegen lernst du bei uns im Personaltraining wie man eine Muskelkette und Bewegungsgruppe funktionell und richtig trainiert.\nBuche dein Personaltraining bequem online:\nTermine können ganz bequem bis 2 Monate im Voraus und bis spätestens 24h vor dem Termin online gebucht werden.\nNicht nur das Personaltraining und Personalcoaching, sondern auch unsere verschiedenen Gruppenkurse erlauben ein angenehmes Training in Kleingruppen in den Bereichen Functional Training, TRX, Sypoba, Indoorcycling unter fachmännischer Anleitung.


Polsterstuhl mit Armlehnen Eddy - Stuhlfabrik Schnieder- Gastro-Möbel\nStartseite | Stühle und Sessel | Sessel Eddy 12500\nSo fühlen Ihre Gäste sich willkommen: Der Polsterstuhl mit Armlehnen Eddy überzeugt durch seine behagliche, warme Ausstrahlung. Klare Linien bei der Gestaltung sorgen für ein modernes Ambiente im Innenbereich. Durchgehend gepolsterte Rückenlehnen und Sitzflächen sind nicht nur besonders bequem. Optisch überzeugen auch die kleinen, aber feinen Details, wie die nach unten konisch verlaufenden Stollen. Die Stollen werden in der Massivholz-Ausführung Buche oder Eiche angeboten. Der bequeme Vollpolstersessel Eddy ist in unterschiedlichen Ausführungen wählbar. Von der einfachen Ausführung mit Stoffbezug können Sie dieses hochwertige Modell bis zur exklusiven Ausführung in Leder mit eingearbeitetem, umlaufendem Keder wählen. Diese Wahlmöglichkeit erlaubt das individuelle Anpassen an Räumlichkeiten und Zielgruppe. Auch Farbtöne und Muster sind wählbar, der komfortable Sessel Eddy ist in jedem Fall ein optisches Highlight für jeden Gastbereich.\nIn jeder Ausführung ist dieser bequeme Polsterstuhl mit Armlehnen Eddy ein schönes Beispiel für den hohen Qualitätsanspruch der Stuhlfabrik Schnieder. Wir entwerfen und fertigen seit fast hundert Jahren hochwertige Möbel für Gastronomie und Hotellerie. Ein möglicher Einsatzbereich für dieses stilvolle Modell ist der anspruchsvolle Bereich der Szenegastronomie. Ein modern orientiertes Publikum erwartet mehr als nur eine schöne Bestuhlung – der Vollpolstersessel Eddy passt in Sachen Design und Komfort perfekt in die gehobene Gastronomie. Als rundum bequeme Sitzgelegenheit können Sie auch in Restaurants und Hotels Ihre Gäste mit dem Plus an Ausstattung verwöhnen. Hier gilt: Der gute Service eines anspruchsvollen Hauses erstreckt sich auch auf das Mobiliar. Und weil Gastronomiemöbel besondere Voraussetzungen erfüllen müssen, ist der Vollpolstersessel Eddy robust und langlebig gefertigt. Passend dazu der Stuhl Eddy


So erstellen Sie Ihre eigene HMS Pride - Geschichten\nSo erstellen Sie Ihre eigene HMS Pride\nBauen Sie Ihr eigenes Schiff, inspiriert von der Sammlung des National Maritime Museum, um Pride zu feiern\nBauen Sie Ihr eigenes Schiff, das von der Sammlung des National Maritime Museum inspiriert ist, um Pride zu feiern.\nIhr Schiff kann mit vielen Regenbogen und Wimpel bunt dekoriert werden. Sie können den Rumpf einfach herstellen und ihn nach Belieben mit Toilettenpapierrollen für Masten, Flaschendeckeln, kleineren Kisten und anderen recycelten Gegenständen dekorieren. Sie können den vorgeschlagenen Maßstab einhalten oder vergrößern!\nMit wem würden Sie segeln, wie heißt Ihr Schiff, können Sie die Dekoration ergänzen und wen oder was würden Sie als Aushängeschild haben?\nSie können auch Küchenfolie verwenden, um Teile davon wie echtes Silber aussehen zu lassen. Sehen Sie sich diese Bilder von City Boxen an, in denen die Schlüssel der Stadt aufbewahrt wurden, die berühmten Seekapitänen zu Ehren ihrer Reisen geschenkt wurden. Sie hatten manchmal wunderschöne silberne Schiffe obendrauf.\nOder schauen Sie sich das silberne Modell der Golden Hind auf Drakes Coconut-Becher an.\nFarbstifte oder Farben\nGeschenkpapier zur Dekoration Ihres Schiffes – optional\nÖffne den Karton vorsichtig und zeichne und schneide mit etwas Altpapier eine Papierschablone für den Rumpf deines Schiffes aus.Legen Sie die Schablone auf die Innenseite der Schachtel, zeichnen Sie sie um und schneiden Sie sie vorsichtig aus.\nSchneiden Sie einige 6 cm breite Kartonstreifen und auch Papierstreifen für die Seiten Ihres Schiffes zu.\nBewahren Sie Ersatzkarton auf, um Figuren usw.\nWir bauen zuerst das Boot zusammen und fügen dann das Papier hinzu, damit Sie malen können, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Sie kein Klebeband übermalen können.\nKleben Sie die Kartonstreifen mit Klebeband auf die Basis.\nWas sind die drei wichtigsten Arten von Technologien, die zur Erforschung des Mars eingesetzt werden?\nDekorieren Sie die Papierstreifen, überprüfen Sie zuerst ihre Länge, warten Sie, bis sie getrocknet sind, und kleben Sie sie dann an die Seiten des Schiffes.\nSie können die Basisschablone des Schiffs dekorieren und diese in den Boden des Schiffes kleben.\nSie können auf der Innenseite auch Silberfolie hinzufügen, um die Farben zu reflektieren.\nMachen Sie Masten, einen Bug und einen Baum aus langen Kartonstreifen, die entlang ihrer Länge gefaltet, aufgerollt und mit Klebeband versehen sind.\nDiese können Sie mit Folie abdecken.\nSchneiden Sie die Unterseite des Mastes vorsichtig ab und breiten Sie die Streifen wie eine Palme aus, damit Sie diese mit Klebeband sicher in den Schiffsboden kleben können.\nKleben Sie den Ausleger sicher am Mast fest. Machen Sie ein Dreieck aus Papier, schneiden Sie es passend zu, dekorieren Sie es und kleben Sie es auf den Mast und den Baum.\nMachen Sie einen Bug für die Front und machen Sie dann ein zweites Segel.\nJetzt können Sie eine Flagge und eine Fahne mit farbigen Dreiecken hinzufügen, die auf den Faden geklebt sind. Sie können eine Ersatzkarte verwenden, um Personen hinzuzufügen, die in Ihrem Schiff segeln.\nVersuchen Sie, eine Galionsfigur aus Folien zu modellieren (sehen Sie sich die erstaunliche Sammlung des National Maritime Museum an), fügen Sie Flaggen, einen Anker und eine Schnur an der Vorderseite hinzu, um Ihr Schiff mitzuziehen.\nWarum teilen Sie uns nicht Ihre HMS Pride in den sozialen Medien mit?\nJames Webb Teleskop Bilder\nwer ist königin elizabeth 1 nachgefolgt?\nwas für ein mond heute abend\nlinke Seite des Bootes aufgerufen


"Hape Kerkeling" - Stars - tele.at\nAdolf-Grimme-Preis 1991, 2007\nBambi 2007, 1991\nBayerischer Fernsehpreis 1991, 2004\nBronzene Rose von Montreux 1991\nDeutscher Fernsehpreis 2003, 2006\nDeutscher Comedypreis 2004, 2005, 2006\nGoldene Europa 1991\nGoldene Kamera 1991, 2005\nGoldener Gong 1991\nBürgerlicher Name: Hans Peter Wilhelm Kerkeling\nErstmals sorgte er als 18-Jähriger für Furore, als er mit der Band "Gesundfutter" auftrat. Von der LP wurden allerdings nur 200 Stück gepresst. Im November 2006 kam das Album aber doch noch in den Handel...\nBevor er im Fernsehen Fuß fasste, versuchte sich Hape Kerkeling als Kabarettist. Das brachte ihm 1983 den "Scharfrichterbeil"-Preis ein. Mit 19 schaffte er es mit der Ulk-Show "Känguru" (1984) ins TV-Geschäft.\nAls sadistisches Kleinkind "Hannilein" in "Kerkelings Kinderstunde" steigerte er im selben Jahr noch seinen Bekanntheitsgrad. Es folgten Gastauftritte in "Extratour" (1986) und seine eigene Show "Hapes Happening" (1988).\n1989 folgte "Total Normal" - der große Durchbruch. Obwohl zunächst nur sieben Folgen ausgestrahlt wurden, hagelte es Kritikerlob und Auszeichnungen. Die kleine Show wuchs zur abendfüllenden Quiz-Parodie. Hier mischte er sich z.B. unter die Journalisten der Bundespressekonferenz und nervte Politiker mit dreist-naiven Fragen.\nZwei Jahre später imitierte er die niederländische Königin Beatrix, die gerade zum Staatsbesuch in Deutschland war. Die Zuschauer waren begeistert. Auf dem Höhepunkt seines Erfolgs beendete Kerkeling die Show.\nAuch musikalisch war er jetzt erfolgreich. "Das ganze Leben ist ein Quiz" schaffte es bis auf Platz Sieben in den Single-Charts. Das kurz darauf veröffentlichte "Hurz" gar auf Platz Vier.\nAm 10. Dezember 1991 wird Kerkeling vom Filmemacher Rosa von Praunheim in einer Ausgabe von "Explosiv – Der heiße Stuhl" als schwul geoutet. Kein Problem für das ZDF, das ihm 1992 anbot, die Nachfolge von "Wetten, dass …?"-Moderator Thomas Gottschalk zu übernehmen. Hape lehnte ab, und führte stattdessen bei seinem ersten Kinofilm Regie: "Kein Pardon" (1993). Logisch, dass er auch das Buch schrieb und die Hauptrolle spielte.\nDa seiner damaligen RTL-Comedyshow "Cheese" (1994) recht bald die Luft ausging, kehrte er zur ARD zurück. Moderierte die Sendung "Warmumsherz" (1995) und drehte mehrere Fernsehfilme, darunter u.a. "Club Las Piranjas" (1995) und "Willi und die Windzors" (1996).\nEs wurde ein wenig ruhiger um Hape Kerkeling. Erst mit der SAT.1-Show "Darüber lacht die Welt" (ab 1999) gelang ihm ein fulminantes Comeback. Unvergessen, wie er als litauischer Fußballtrainer die Fußballer des Grazer AK an den Rand des Wahnsinns brachte.\n2001 nahm er sich eine Auszeit. Begab sich auf eine Pilgerreise auf den nordspanischen Jakobsweg. Fünf Jahre später schrieb er ein Buch darüber, das zum meistverkauften Buch des Jahres 2006 (über 1,1 Millionen verkaufte Exemplare) avancierte: "Ich bin dann mal weg".\nKaum wieder daheim stürzte er sich in die Arbeit. Ging mit seinem Programm auf Tour, moderierte verschiedene TV-Shows sowie die Spendengala der Deutschen Aidshilfe.\nEs folgte der Kinofilm "Samba in Mettmann" (2004). Regie führte sein Lebensgefährte Angelo Colagrossi, mit dem Kerkeling zusammen in Düsseldorf wohnt. Zwei Jahre später moderierte Kerkeling gemeinsam mit Nazan Eckes die RTL-Tanzshow "Let’s Dance". Selber wagte er sich nicht aufs Parkett.\nIm selben Jahr setzte er als Provinzreporter Horst Schlämmer wieder einmal Maßstäbe in Sachen frecher Unterhaltung. In der Prominentenausgabe von "Wer wird Millionär" zwang Schlämmer Moderator Jauch auf den Kandidatenstuhl. Ein Highlight der Show! Als Horst Schlämmer veröffentlichte er die Single "Schätzelein".\nSeit Januar 2007 ist Kerkeling Pate der Aktion "Schule ohne Rassismus – Schule mit Courage" an der Droste-Hülshoff-Realschule in Dortmund.\nKein Pardon, Zeichentrick/Animation, D 1992\nClub Las Piranjas, Zeichentrick/Animation, D 1995\nWilli und die Windzors, Zeichentrick/Animation, D 1996\nDie Oma ist tot, Zeichentrick/Animation, D 1998\nAlles wegen Paul, Quizshow, D/IND 2001\nSamba in Mettmann, Zeichentrick/Animation, D 2004\nEin Mann, ein Fjord!, Zeichentrick/Animation, D 2008\nStars, 01. Februar 2007\nErstmals sorgte er als 18-Jähriger für Furore, als er mit der Band "Gesundfutter" auftrat. Von der LP wurden allerdings nur 200 Stück gepresst. Im November 2006 kam das Album aber doch noch in den Handel...Bevor er im Fernsehen Fuß fasste, versuchte sich Hape Kerkeling als Kabarettist. Das brachte …\tmehr >


Nebivolol 5 mg - Beipackzettel\nWeitere Gebrauchsinformationen der Varianten von nebivolol\nNebivolol STADA® 5 mg Tabletten\nWas ist Nebivolol AL 5 mg und wofür wird es angewendet ?\nWas müssen Sie vor der Einnahme von Nebivolol AL 5 mg beachten ?\nWie ist Nebivolol AL 5 mg einzunehmen ?\nWelche Nebenwirkungen sind möglich ?\nWie ist Nebivolol AL 5 mg aufzubewahren ?\nATC CODE: C07AB12\nNebivolol AL 5 mg Tabletten\n1 Was ist Nebivolol AL 5 mg und wofür wird es angewendet ?\nNebivolol AL 5 mg enthält Nebivolol, ein Herz-Kreislauf- Arzneimittel aus der Gruppe der selektiven Beta-Rezeptorenblocker ( d. h. es wirkt gezielt auf das Herz-Kreislauf-System ). Es beugt einem zu schnellen Herzschlag vor und reguliert die Schlagkraft des Herzens. Außerdem erweitert es die Blutgefäße, was ebenfalls zu einer Senkung des Blutdrucks beiträgt.\nNebivolol AL 5 mg wird angewendet\nzur Behandlung des nicht organbedingten Bluthochdrucks ( essentielle Hypertonie ).\nzur Behandlung der stabilen leichten bis mittelschweren chronischen Herzleistungsschwäche ( Herzinsuffizienz ) bei Patienten ab 70 Jahren zusätzlich zu einer Standardbehandlung.\n2 Was müssen Sie vor der Einnahme von Nebivolol AL 5 mg beachten ?\nNebivolol AL 5 mg darf nicht eingenommen werden\nwenn Sie allergisch ( überempfindlich ) gegen Nebivolol oder einen der sonstigen Bestandteile von Nebivolol AL 5 mg sind.\nwenn Sie an einer oder mehreren der folgenden Erkrankungen leiden :\nschwere Durchblutungsstörungen in den Armen oder Beinen.\nsehr langsamer Herzschlag ( weniger als 60 Schläge pro Minute ) oder unregelmäßiger Herzschlag ( Sick- Sinus-Syndrom ).\nbestimmte andere, schwere Herzrhythmusstörungen ( z. B. AV-Block 2. und 3. Grades, sinuatrialer Block ).\nneu aufgetretene oder akut verschlechterte Herzleistungsschwäche, wenn Sie an einem Schock infolge einer Verschlechterung der Herzleistungsschwäche leiden ( kardiogener Schock ) oder wenn bei Ihnen im Rahmen der Behandlung eines Kreislaufschocks aufgrund einer akuten Herzleistungsschwäche eine Behandlung direkt über einen Venenzugang ( intravenös ) durchgeführt wird.\nbestehendes oder in der Vergangenheit aufgetretenes Bronchialasthma oder pfeifende Atemgeräusche aufgrund von Bronchialverengung bzw. eine andere bestehende oder früher einmal durchlebte Erkrankung, durch die die Atmung beeinträchtigt wird bzw. wurde.\nunbehandeltes Phäochromozytom ; ein den Nieren aufliegendes ( in den so genannten Nebennieren befindliches ) Geschwulst.\neine bestimmte Stoffwechselstörung ( metabolische Azidose ) z. B. diabetische Ketoazidose.\nBesondere Vorsicht bei der Einnahme von Nebivolol AL 5 mg ist erforderlich\nInformieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie unter einer der folgenden Beschwerden leiden oder solche Beschwerden neu auftreten :\nBrustschmerz, der durch plötzlich einsetzende Verkrampfungen der Herzkranzgefäße verursacht und als Prinzmetal- Angina bezeichnet wird.\nunbehandelte chronische Herzleistungsschwäche und ischämische Herzkrankheit ( Durchblutungsstörungen am Herzen ).\nAV-Block 1. Grades ( eine leichte Erregungsleitungsstörung am Herzen, die den Herzrhythmus beeinflusst ).\nschlechte Durchblutung der Arme oder Beine, z. B. Raynaud- Krankheit oder -Syndrom, krampfartige Schmerzen beim Gehen.\nZuckerkrankheit ( Diabetes mellitus ) : Dieses Arzneimittel hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, aber es könnte die Warnzeichen eines niedrigen Blutzuckerspiegels( z. B. Herzklopfen, schneller Herzschlag ) verdecken.\nSchilddrüsenüberfunktion : Dieses Arzneimittel kann die Zeichen eines ungewöhnlich schnellen Herzschlages infolge dieser Erkrankung verdecken.\nAllergien : Dieses Arzneimittel kann Ihre Reaktion auf Pollen oder andere Stoffe, gegen die Sie allergisch sind, verstärken.\nanhaltende Atemprobleme in Verbindung mit Husten ( wenn Sie wissen, dass Sie an einer chronisch obstruktiven Atemwegserkrankung [COPD] leiden ).\nSchuppenflechte ( Psoriasis, eine Hauterkrankung, die mit schuppigen rosa Flecken einhergeht ), oder wenn Sie jemals eine Schuppenflechte hatten.\nwenn Sie operiert werden müssen. Informieren Sie vor der Narkose immer Ihren Narkosearzt darüber, dass Sie Nebivolol AL 5 mg einnehmen.\nWenn Sie unter schweren Nierenfunktionsstörungen leiden, sollten Sie Nebivolol AL 5 mg nicht einnehmen. Bitte sprechen Sie Ihrem Arzt vorher über Ihre Nierenfunktionsstörung.\nIhr Arzt wird Sie zu Beginn der Behandlung Ihrer chronischen Herzleistungsschwäche regelmäßig untersuchen ( siehe Abschnitt 3. „Wie ist Nebivolol AL 5 mg einzunehmen ?“ ). Diese Behandlung sollte nicht plötzlich beendet werden, es sei denn, dass dies nach Einschätzung Ihres Arztes zwingend erforderlich ist ( siehe Abschnitt 3. „Wie ist Nebivolol AL 5 mg einzunehmen ?“ ).\nDie Anwendung von Nebivolol AL 5 mg kann bei Dopingkontrollen zu positiven Ergebnissen führen. Die gesundheitlichen Folgen der Anwendung von Nebivolol AL 5 mg als Dopingmittel können nicht abgesehen werden, schwerwiegende Gesundheitsgefährdungen sind nicht auszuschließen.\nAufgrund fehlender Daten zur Anwendung bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren wird Nebivolol AL 5 mg in dieser Altersgruppe nicht empfohlen.\nBei Einnahme von Nebivolol AL 5 mg mit anderen Arzneimitteln\nBestimmte Arzneimittel dürfen nicht gleichzeitig mit Nebivolol AL 5 mg angewendet werden. Andere Arzneimittel erfordern bei gleichzeitiger Anwendung bestimmte Anpassungen ( z. B. der Dosis ).\nInformieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie eines der folgenden Arzneimittel zusätzlich zu Nebivolol AL 5 mg einnehmen oder erhalten :\nArzneimittel zur Behandlung von Bluthochruck oder Herzerkrankungen ( wie z. B. Amiodaron, Amlodipin, Cibenzolin, Clonidin, Digoxin, Diltiazem, Disopyramid, Felodipin, Flecainid, Guanfacin, Hydrochinidin, Lacidipin, Lidocain, Methyldopa, Mexiletin, Moxonidin, Nicardipin, Nifedipin, Nimodipin, Nitrendipin, Propafenon, Chinidin, Rilmenidin, Verapamil ).\nBeruhigungsmittel ( Sedativa ) und Arzneimittel zur Behandlung von Psychosen ( eine psychiatrische Erkrankung ), wie z. B. Barbiturate ( werden auch bei Epilepsie angewendet ), Phenothiazine ( werden auch gegen Übelkeit und Erbrechen angewendet ) z. B. Thioridazin.\nArzneimittel zur Behandlung von depressiven Erkrankungen, wie z. B. tricyclische Antidepressiva, Paroxetin, Fluoxetin.\nBaclofen ( Arzneimittel zur Muskelentspannung ).\nAmifostin ( Arzneimittel, das bei der Krebsbehandlung eingesetzt wird ).\nArzneimittel, die zur Narkose während einer Operation angewendet werden.\nArzneimittel gegen Bronchialasthma, eine verstopfte Nase oder bestimmte Augenerkrankungen wie Glaukom ( erhöhter Augeninnendruck ) oder zur Pupillenerweiterung.\nAlle diese Arzneimittel können ebenso wie Nebivolol den Blutdruck und/oder die Herzfunktion beeinflussen.\nArzneimittel zur Behandlung übermäßiger Magensäurebildung oder von Magengeschwüren ( Antazida ), wie z. B. Cimetidin. Sie sollten Nebivolol AL 5 mg zu einer Mahlzeit und das Antazidum zwischen den Mahlzeiten einnehmen.\nInsulin oder Tabletten zur Behandlung der Zuckerkrankheit ( Diabetes mellitus ). Obwohl Nebivolol den Blutzucker nicht beeinflusst, können durch die gleichzeitige Anwendung bestimmte Warnzeichen eines niedrigen Blutzuckerspiegels ( z. B. schneller Herzschlag ) verdeckt werden\nBei Einnahme von Nebivolol AL 5 mg zusammen mit Nahrungsmitteln und Getränken\nNebivolol AL 5 mg kann sowohl zu einer Mahlzeit als auch auf nüchternen Magen eingenommen werden. Die Tabletten sollten jedoch mit etwas Wasser eingenommen werden.\n• Fragen Sie vor der Einnahme/Anwendung von allen Arzneimitteln Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.\nNebivolol AL 5 mg sollte während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden, es sei denn, dies ist aus ärztlicher Sicht unbedingt erforderlich.\nDie Einnahme von Nebivolol AL 5 mg während der Stillzeit wird nicht empfohlen.\nDieses Arzneimittel kann Schwindel und Müdigkeit verursachen. Sollten Sie davon betroffen sind, dürfen Sie sich nicht an das Steuer eines Kraftfahrzeuges setzen oder Werkzeuge und Maschinen bedienen.\nWichtige Informationen über bestimmte sonstige Bestandteile von Nebivolol AL 5 mg\nDieses Arzneimittel enthält Lactose. Bitte nehmen Sie Nebivolol AL 5 mg daher erst nach Rücksprache mit Ihrem Arzt ein, wenn Ihnen bekannt ist, dass Sie unter einer Unverträglichkeit\n3 Wie ist Nebivolol AL 5 mg einzunehmen ?\nNehmen Sie Nebivolol AL 5 mg immer genau nach der Anweisung des Arztes ein. Bitte fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht ganz sicher sind.\nNebivolol AL 5 mg kann vor, während oder nach dem Essen, es kann aber auch völlig unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen werden. Die Tablette wird am besten mit etwas Wasser ( z. B. 1 Glas Wasser ) eingenommen.\nBehandlung des erhöhten Blutdrucks ( Hypertonie )\nDie übliche Dosis beträgt : 1-mal täglich 1 Tablette. Diese Dosis sollte jeden Tag möglichst zur selben Tageszeit eingenommen werden.\nÄltere Patienten über 65 Jahren sowie Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion beginnen üblicherweise mit ½ ( einer halben ) Tablette pro Tag. Bei Bedarf kann die Tagesdosis auf 1 Tablette erhöht werden.\nEin blutdrucksenkender Effekt zeigt sich nach 1 bis 2 Behandlungswochen. Gelegentlich wird die optimale Wirkung erst nach 4 Wochen erzielt.\nBehandlung der chronischen Herzleistungsschwäche\nEin erfahrener Arzt wird Ihre Behandlung beginnen und engmaschig überwachen.\nIhr Arzt wird die Behandlung mit täglich ¼ ( einer viertel ) Tablette beginnen. Nach jeweils 1 bis 2 Wochen kann die Dosierung auf ½ ( eine halbe ) Tablette pro Tag, dann ggf. auf 1 Tablette pro Tag und schließlich ggf. auf 2 Tabletten pro Tag erhöht werden, bis die für Sie geeignete Dosis erreicht wird. Ihr Arzt wird Ihnen bei jedem Schritt die für Sie am besten geeignete Dosis verordnen und Sie sollten seine Anweisungen genau befolgen.\nDie empfohlene Höchstdosis beträgt 2 Tabletten ( 10 mg Nebivolol ) pro Tag.\nZu Behandlungsbeginn sowie nach jeder Dosiserhöhung ist es notwendig, dass Sie für mindestens 2 Stunden durch einen erfahrenen Arzt sorgfältig überwacht werden.\nBei Bedarf kann Ihr Arzt die Dosis auch verringern.\nSie sollten die Behandlung nicht plötzlich beenden, da dies Ihre Herzleistungsschwäche verschlechtern kann.\nNehmen Sie Ihr Arzneimittel 1-mal täglich, möglichst etwa zur selben Tageszeit, ein.\nPatienten mit schweren Nierenfunktionsstörungen sollten dieses Arzneimittel nicht einnehmen, da bei diesen Patienten keine Erfahrungen zur Behandlung mit Nebivolol vorliegen.\nWenn Ihr Arzt Ihnen ¼ ( eine viertel ) oder ½ ( eine halbe ) Tablette pro Tag verordnet hat, müssen Sie die Tablette vor der Einnahme entlang der „Bruchkerben“ zerbrechen. Nebivolol AL 5 mg hat eine kreuzförmige Bruchkerbe, um die individuelle Dosierung zu erleichtern. Bitte beachten Sie die folgende Anleitung zur Teilung von Nebivolol AL 5 mg.\nLegen Sie die Tablette mit der Einkerbung nach oben auf eine glatte, feste Unterlage.\nÜben Sie mit dem Daumen von oben Druck auf die Tablette aus, diese wird dann in vier gleiche Teile zerbrechen.\nIhr Arzt kann Nebivolol AL 5 mg zur Behandlung Ihrer Erkrankung auch mit anderen Arzneimitteln kombinieren.\nNebivolol AL 5 mg darf von Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren nicht eingenommen werden.\nWenn Sie eine größere Menge Nebivolol AL 5 mg eingenommen haben, als Sie sollten\nInformieren Sie unverzüglich Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie versehentlich eine zu hohe Dosis dieses Arzneimittels eingenommen haben.\nDie häufigsten Symptome und Zeichen einer Überdosierung von Nebivolol AL 5 mg sind sehr langsamer Herzschlag ( Bradykardie ), niedriger Blutdruck ( Hypotonie ), der zu einer Ohnmacht führen kann, Atemnot wie bei einem Bronchialasthma ( Bronchospasmus ) und plötzlich auftretende ( akute ) Herzleistungsschwäche.\nWenn Sie die Einnahme von Nebivolol AL 5 mg vergessen haben\nWenn Sie einmal eine Dosis Nebivolol AL 5 mg vergessen haben, dies aber wenig später bemerken, dann nehmen Sie die für diesen Tag vorgesehene Dosis wie üblich ein. Liegt jedoch bereits ein großer Zeitverzug vor ( z. B. einige Stunden ), so dass schon bald die nächste Dosis fällig ist, lassen Sie die vergessene Dosis aus und nehmen Sie die nächste, planmäßige Dosis zur gewohnten Zeit ein. Nehmen Sie nicht die doppelte Dosis ein. Ein wiederholtes Auslassen sollte jedoch vermieden werden.\nWenn Sie die Einnahme von Nebivolol AL 5 mg abbrechen\nSprechen Sie stets mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Behandlung mit Nebivolol AL 5 mg abbrechen, und zwar unabhängig davon, ob Sie das Arzneimittel gegen hohen Blutdruck oder chronische Herzleistungsschwäche einnehmen.\nSie sollten die Behandlung mit Nebivolol AL 5 mg nicht plötzlich beenden, da dies Ihre Herzleistungsschwäche vorübergehend verschlechtern kann. Falls es notwendig ist, die Behandlung einer chronischen Herzleistungsschwäche mit Nebivolol AL 5 mg zu beenden, sollte die tägliche Dosis schrittweise verringert werden, durch Halbieren der Dosis in wöchentlichen Abständen.\n4 Welche Nebenwirkungen sind möglich ?\nWie alle Arzneimittel kann Nebivolol AL 5 mg Nebenwirkungen haben, die aber nicht bei jedem auftreten müssen.\nWenn Nebivolol AL 5 mg zur Behandlung eines erhöhten Blutdruckes eingenommen werden, sind folgende Nebenwirkungen möglich :\nHäufige Nebenwirkungen ( bei weniger als 1 von 10, aber mehr als 1 von 100 Behandelten ) :\nMissempfindungen wie Jucken oder Kribbeln ( Parästhesien ).\nAnsammlung von Flüssigkeit im Gewebe, die zu Schwellungen vor allem der Beine und der Knöchel ( Ödeme ) führen kann.\nGelegentliche Nebenwirkungen ( bei weniger als 1 von 100, aber mehr als 1 von 1 000 Behandelten ) :\nLangsamer Herzschlag oder andere Herzbeschwerden.\nKrampfartige Schmerzen in den Beinen beim Gehen ( Claudicatio intermittens ).\nVerdauungsstörungen ( Dyspepsie ), Blähungen, Erbrechen.\nAtemnot wie bei Bronchialasthma infolge plötzlicher Verkrampfungen der Atemwegsmuskulatur ( Bronchospasmus ).\nSer seltene Nebenwirkungen ( bei weniger als 1 von 10 000 Behandelten ) :\nVerschlechterung einer Schuppenflechte ( Psoriasis, eine Hauterkrankung, die mit schuppigen rosa Flecken einhergeht ).\nHäufigkeit nicht bekannt ( Häufigkeit auf Grundlage der verfügbaren Daten nicht abschätzbar ) :\nSchwellungen von Lippen, Augen oder Zunge ( angioneurotisches Ödem ), unter Umständen in Verbindung mit plötzlicher Atemnot.\nAllergische ( Überempfindlichkeits- ) Reaktionen.\nBei der Einnahme von Arzneimitteln, die Nebivolol ähnlich sind, wurden noch folgende weitere Nebenwirkungen beobachtet\nHalluzinationen, psychiatrische Störungen und Verwirrtheit, kalte Finger und Zehen, die bisweilen blass werden oder blau anlaufen, trockene Augen und eine schwere Erkrankung der Augen und der Mundhöhle.\nIn einer klinischen Studie zur Herzleistungsschwäche ( Herzinsuffizienz ) wurden die folgenden Nebenwirkungen berichtet\nSehr häufige Nebenwirkungen ( bei mehr als 1 von 10 Behandelten ) :\nVerschlechterung einer Herzleistungsschwäche.\nNiedriger Blutdruck ( z. B. Ohnmachtsgefühl nach raschem Aufstehen ).\nEine leichte Erregungsleitungsstörung, die den Herzrhythmus beeinflusst ( AV-Block 1. Grades ).\nSchwellungen der unteren Gliedmaßen ( z. B. geschwollene Knöchel ).\n5 Wie ist Nebivolol AL 5 mg aufzubewahren ?\nNicht über 30°C lagern !\nDas Arzneimittel darf nicht im Abwasser oder Haushaltsabfall entsorgt werden. Fragen Sie Ihren Apotheker, wie das Arzneimittel zu entsorgen ist, wenn Sie es nicht mehr benötigen. Diese Maßnahme hilft, die Umwelt zu chützen.\nWas Nebivolol AL 5 mg enthält\nDer Wirkstoff ist Nebivololhydrochlorid.\n1 Tablette enthält 5 mg Nebivolol ( alsNebivololhydrochlorid ).\nDie sonstigen Bestandteile sind : Croscarmellose-Natrium, Crospovidon, Lactose-Monohydrat, Magnesiumstearat ( Ph. Eur. ), vorverkleisterte Stärke ( Mais ), Povidon K 30, hochdisperses Siliciumdioxid.\nWie Nebivolol AL 5 mg aussieht und Inhalt der Packung\nNebivolol AL ist nur in der Stärke 5 mg erhältlich. Es handelt sich um eine weiße, runde Tablette mit einer Kreuzbruchkerbe.\nNebivolol AL 5 mg ist in Packungen mit 30, 50 und 100 Tabletten erhältlich.\nGottlieb-Daimler-Straße 19 · D-89150 Laichingen\nE-Mail : info@aliud.de\nDiese Gebrauchsinformation wurde zuletzt überarbeitet im November 2010


Hotel Casa Arizzoli in Cannobio, Region Lago Maggiore bei Tiscover.com günstig buchen\nFühlen Sie sich in einem der 11 Zimmer, die Kühlschrank und einen Flachbildfernseher bieten, wie zu Hause. Ein WLAN-Internetzugang (kostenlos) ist ebenso verfügbar wie Satellitenempfang. Es sind eigene Badezimmer mit Duschen vorhanden, die über kostenlose Toilettenartikel und Bidets verfügen. Zur Austattung gehören Telefone ebenso wie Safes und Schreibtische. Hotel Casa Arizzoli bietet seinen Gästen ein Restaurant mit köstlichen Speisen. Lassen Sie Ihren Tag bei einem Drink an der Bar/Lounge ausklingen. Gegen Gebühr wird täglich von 08:00 Uhr bis 10:00 Uhr ein Frühstücksbuffet angeboten.\nDie folgenden Gebühren sind direkt in der Unterkunft zu bezahlen: Die Stadtverwaltung erhebt eine Tourismusabgabe von 0.8 EUR pro Person/pro Nacht. Diese Liste enthält alle Gebühren, die uns von der Unterkunft mitgeteilt wurden. Die erhobenen Gebühren können sich allerdings je nach Buchungszeitraum und Zimmerart ändern. Die Unterkunft erhebt beim Check-in/Check-out bzw. wenn die entsprechende Leistung in Anspruch genommen wird, folgende Gebühren und Kautionen: Aufpreis für das Frühstücksbuffet: Erwachsene ca. 15 EUR, Kinder ca. 7.50 EUR Gebühr für den Flughafentransfer: 140 EUR Nutzungsgebühr für das Zusatzbett: 30 EUR pro Nacht Die oben aufgeführte Liste enthält vielleicht nicht alle Informationen. Gebühren und Kautionen enthalten eventuell keine Steuern und können sich ändern.\nZum Angebot gehören ein PC-Arbeitsplatz und eine Gepäckaufbewahrung. Der Flughafentransfer (rund um die Uhr) ist kostenpflichtig; außerdem gibt es vor Ort Folgendes: Parken ohne Service (kostenlos). Genießen Sie den schönen Ausblick von folgenden Punkten: Terrasse und Garten. Außerdem können Sie kostenloses WLAN nutzen. Hotel Casa Arizzoli in Cannobio ist nur 10 Gehminuten von Santuario della Santissima Pietà und Cannobio Fährhafen entfernt. Dieses Hotel ist 17,4 km von Piazza Grande und 1,8 km von Piazza Emanuele III entfernt. Entfernungen werden bis auf 0,1 Kilometer gerundet. Santuario della Santissima Pietà – 0,6 km Cannobio Fährhafen – 0,7 km Piazza Emanuele III – 1,3 km Orrido di Sant'Anna – 2,6 km Chiesa di San Gottardo – 3,9 km Ruinen der Castelli di Cannero – 5,7 km Spiaggia di Cannero – 8 km Cannero Riviera Fährhafen – 8,2 km Brissago-Inseln – 10 km Public Beach Spiaggia Oggebbio – 11,8 km Spiaggia Oggebbio – 12,6 km Museo dell'Arte del Cappello – 15,8 km Piazza Grande – 17,4 km Falconeria Locarno – 17,6 km Casino Locarno – 17,6 km Die nächsten Flughäfen sind: Mailand (MXP-Malpensa Intl.) – 87,1 km Lugano (LUG-Agno) – 56,6 km Der am günstigsten gelegene Flughafen für Hotel Casa Arizzoli ist: Mailand (MXP-Malpensa Intl.).


Wolken behindern oft Blick auf Perseiden-Sternschnuppen - Main-Post\n09:25 Uhr Aktualisiert am:\nSternschnuppen der Perseiden sind am Nachthimmel über Nettersheim in der Eifel zu sehen. Foto: Oliver Berg\nEin nahezu voller Mond und vielerorts Wolken beeinträchtigen in der Nacht zum Dienstag voraussichtlich den Blick auf die Perseiden. Dann erreicht der Sternschnuppenstrom seinen Höhepunkt. Gedämpft wird die Vorfreude auch durch weitere Besonderheiten: So liege das eigentliche Maximum tagsüber, erläuterte Carolin Liefke vom Vorstand der Vereinigung der Sternfreunde in Heppenheim. Zudem lassen sich die Perseiden insgesamt etwas spärlicher blicken als sonst: Denn die Erde trifft Liefke zufolge diesmal auf ihrer Umlaufbahn nicht so gut die „Staubwolke”, aus der sie stammen. Generell steht in der Nacht ...


Von kleinen Königen, Trumpen, Schurken und Kleingebäck – Frøken Fluesvamp – Fräulein Fliegenpilz\nFrøken Fluesvamp - Kristina\tGlutenfreie Rezepte\t 30. Juli 2019 30. Juli 2019 4 Minutes\n„Schurken dieser Welt, vereinigt Euch!“ scheint der Schlachtruf der heutigen Zeit zu sein. Je oller, je doller. Bunga bunga und olé.\nStellen wir es uns doch mal vor: Irgendwo in Schurkistan und den Tross der Oberschurken auf einem trostlosen Schulhof. Kim Jong Irgendwas verteilt an seine Sandkastenfreunde bereitwillig Kimchi mit besonderer „Würze“. Auf dem Pausenhof tauschen die Schurkenstaatler Sticker mit „Atomkraft – ja, danke“, „F**k Fridays for Future“, „Vernichtet den Regenwald“, „Manche Menschen sind illegal“ und das bekannte „Ausländer raus“. Gummitwist wird mit Stacheldraht gespielt; es gibt AGs im Bereich „Mauerbau“ und natürlich ganz retro „Russisch Roulette“. Allerdings macht der kleine Vladimir hier allen was vor: „Da!“\n„Wie machen wir aus der Klimakatastrophe einen -Wandel?“ und „Twittern was das Zeug hält!“ stehen selbstverständlich auf dem Programm. Und wer etwas auf sich hält, belegt den Sonderkurs in „Beleidigungen richtig und nachhaltig ausdrücken“. Die Anzahl der Teilnehmer ist in diesem Kurs jedoch eher gering. Bei „Nachhaltigkeit“ schrecken Schurken bekanntlich erst mal zurück.\nDoch – oh Weh – was ist das für eine Verständigung über Ländergrenzen hinweg: Boris Johnson und Donald Trump haben sich gegenseitig denselben Friseur empfohlen! Selbst die Queen war über die Ähnlichkeit verblüfft!\nAber auch hier schießen die Schurken wie Pilze aus dem Boden: Super-Gauland könnte in der Schurkenstaatenschule sicherlich Unterricht in Jägerlatein geben. An Nachwuchs mangelt es wohl nicht.\nStarschnitte von Diktatoren aller Länder können im Werkunterricht gebastelt werden. Und während man in Brüssel fleißig daran arbeitet, dass man die Stühle von A nach B und wieder zurückschiebt, entdecken die anderen Randgruppen, dass die eigentlich Guten bei ihrer Reise nach Jerusalem die Bodenhaftung verloren haben und schneiden die Reißleine durch. Man möchte rufen: „Bord Control to Major Tom!“ denn: „World – we have a problem!“\nSchere-Stein-Papier war gestern – heute heißt das Schnick-Schnack-Schurk!\nDas Ganze wird noch unfassbarer, wenn man bedenkt, dass der Begriff „Schurkenstaat“ von der ehemaligen US-Regierung unter Georg W. Bush eine Gruppe meist diktatorisch regierter Staaten bezeichnete, die sich nach ihrer Auffassung aggressiv gegenüber anderen Ländern verhalten, die Stabilität weiterer Regionen untergraben und sich zugleich internationalen Verhandlungen verweigern. (Quelle: Wikipedia).\nBlickte im Jahr 2004 alles gebannt nach Amerika und erstarrte förmlich, als Georg W. Bush zum 2. Mal zum Präsidenten der Vereinigen Staaten gewählt wurde, war die Erschütterung über den Sieg Donald Trumps im Januar 2017 – nun ja – sagen wir mal „even greater“ im Sinne von „noch größer“. Ein oranger Schurke an der Macht.\nWenn Donald – frisch aus der Schurkenschule entlassen – twittert bis die Schwarte kracht, schlage ich die Hänge über dem Kopf zusammen und denke mir: Warum ist dieser orange Donald Trump eigentlich nicht Zoppo Trump? Zoppo Trump fragt Ihr? JA! Zoppo Trump, Häuptling der Trumpe, wird vom Erdmännchenkönig Kalle Wirsch trotz verletzter Hand mit 2:1 in seine Schranken gewiesen wird. Nicht ganz alleine – mit Hilfe seiner Menschenfreunde Jenny und Max und der Fledermaus Tutulla natürlich – denn einer alleine kann nichts bewirken.\nUnd ist es nicht genau das?\nDeshalb gibt es nun freundliche glutenfreie Amerikaner für alle!\nIhr braucht für etwa 16 Stück:\n250 g glutenfreies Mehl (ich habe das helle von Bauck benutzt)\n1 Päckchen glutenfreies Vanille-Puddingpulver\n1 gehäuften TL Flohsamenschalen\nca. 7 EL Milch + etwas extra zum Bestreichen der Amerikaner nach 2/3 der Backzeit\nGebt die Butter und den Zucker in eine Rührschüssel und verrührt alles mit dem Handrührgerät, bis eine schöne helle homogene Masse entsteht. Gebt die Eier hinzu und rührt weiter.\nGebt die trockenen Zutaten in eine zweite Schüssel und vermischt alles gründlich. Dann gebt Ihr die trockene Mischung löffelweise in die flüssige Mischung und rührt dabei kräftig weiter.\nZum Schluss gebt Ihr – auch hier löffelweise – die Milch dazu – und rühren, rühren, rühren, bis ein schöner, etwas klebriger Teig entstanden ist.\nHeizt den Backofen auf ca. 160 Grad (Umluft / Ober-/Unterhitze) vor.\nLegt Backpapier auf ein Backblech und gebt mit zwei Esslöffeln gleichmäßige Kleckse darauf. Ein kleiner Tipp: Stellt Euch eine Schale mit lauwarmem Wasser neben das Blech. So könnte Ihr die Teigkleckse noch glattstreichen und vermeidet, dass der Teig an Euren Händen festklebt. Außerdem bekommen die Amerikaner so eine schöne Form.\nSchiebt das Backblech auf die mittlere Schiene des Backofens und backt sie für zehn Minuten. Nach zehn Minuten zieht Ihr das Backblech heraus und bestreicht die Oberflächen der Amerikaner vorsichtig mit der Milch. Schiebt das Backblech wieder in den Ofen und backt sie für weitere fünf Minuten.\nNach der Backzeit das Backblech herausnehmen, die Amerikaner vorsichtig vom Backpapier lösen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.\nMacht in der Zwischenzeit Euren Zuckerguss: Dafür den Puderzucker nach und nach mit dem Wasser oder dem Zitronensaft mischen – der Guss darf nicht zu flüssig sein!\nSobald die Amerikaner ganz ausgekühlt sind, mit Zuckerguss bestreichen. Zuckerguss trocknen lassen.\nIch wünsche Euch viel Spaß beim Nachbacken dieser freundlichen Amerikaner!\nHerzlichst Euer Frøken Fluesvamp – Fräulein Fliegenpilz\nPrevious Post Nicht die Bohne…alles Käse und ein Gedanke\nNext Post Weserlieder, Radfahren und Frankfurter Grüne Sauce\n5 Kommentare zu „Von kleinen Königen, Trumpen, Schurken und Kleingebäck“\n31. Juli 2019 um 17:59\n… ganz großes Kino… deine Americaner und Kleiner König Kallewirsch mit seinen Kumpan-innen… Wahrheit und Klares Muschelwasser ist schon lange kein kein Perlengrund… Meer…\n…wie recht Du hast liebes Blumenmädchen… nach der Wahrheit muss man manchmal tief graben oder bis zum Meeresgrund tauchen…\n1. August 2019 um 15:44\n… Atlantis, ist überall… und nirgendwo… *lächel*\n1. August 2019 um 16:39\nLay down below the Ocean where I wanna be…


Zur Strafzumessung bei Steuerhinterziehung „in Millionenhöhe“\nZur Strafzumessung bei Steuerhinterziehung „in Millionenhöhe“\n(Fortführung von BGH, Urteil vom 2. Dezember 2008 - 1 StR 416/08, BGHSt 53, 71)\nBGH, Urteil vom 07.02.2012, 1 StR 525/11\nUrteil vom 07. Februar 2013\nAuf die Revision der Staatsanwaltschaft wird das Urteil des Landgerichts Augsburg vom 8. April 2011 im gesamten Strafausspruch aufgehoben, soweit es den Angeklagten G. betrifft.\n1. Den Urteilsfeststellungen liegen zwei Taten zugrunde: Die Hinterziehung von Einkommensteuer für das Jahr 2002 und von Lohnsteuer für den Monat Oktober 2006. Zum Tatgeschehen hat das Landgericht folgende Feststellungen getroffen:\nDie Geschäftsanteile an beiden Gesellschaften veräußerte der Angeklagte in den Jahren 2001 und 2002 für einen Kaufpreis von 80 Mio. DM an die in Luxemburg ansässige T. AG, wobei die Anteile auf deren Veranlassung auf zwei andere in Luxemburg und in der Schweiz ansässige Aktiengesellschaften übertragen wurden. Aus diesem Veräußerungsgeschäft erhielt der Angeklagte von der T. AG und von Mitgesellschaftern der P. GmbH im Jahr 2002 folgende Zuwendungen: Für seine eigenen Gesellschaftsanteile erhielt er von der T. AG einen Kaufpreis von 28,8 Mio. DM. Daneben zahlten ihm zwei Mitgesellschafter der P. GmbH je 300.000 DM als „Auskehrung Kaufpreis“. Zusätzlich zum Kaufpreis wurden ihm vom „verantwortlichen“ Gesellschafter der T. AG Aktien dieser Gesellschaft im Wert von 7,2 Mio. DM als Gegenleistung dafür zugewendet, dass er der T. AG den Kauf auch der übrigen Gesellschaftsanteile der P. GmbH sowie der P. B. GmbH ermöglicht hatte; diese Gegenleistung liegt der ersten Tat zugrunde.\nUm „in den Vorzug der Versteuerung nach dem Halbeinkünfteverfahren zu gelangen“, bezeichnete der Angeklagte im Februar 2004 in seiner Einkommensteuererklärung für das Jahr 2002 das ihm zugewendete Aktienpaket der T. AG als weiteres Kaufpreiselement für die Veräußerung der Geschäftsanteile neben dem „eigentlichen“ Veräußerungserlös und den Zuwendungen der Mitgesellschafter. Dabei unterließ er es bewusst, dem Finanzamt die der Übertragung des Aktienpakets zugrunde liegende Vereinbarung vom 24. Januar 2001 über die „Zahlung“ von 7,2 Mio. DM vorzulegen, um die Finanzbehörden hierüber in Unkenntnis zu lassen. Die unrichtige Bezeichnung der Einkünfte als Teil des Veräußerungserlöses hatte zur Folge, dass auch diese Einkünfte (gemäß § 3 Nr. 40 Buchst. c EStG aF i.V.m. § 17 Abs. 2 EStG) dem damals geltenden Halbeinkünfteverfahren unterworfen wurden. Tatsächlich handelte es sich bei der Übertragung der Aktien aber nicht um einen Veräußerungserlös gemäß § 17 EStG, sondern um Provisionszahlungen, die als Einkünfte aus sonstigen Leistungen gemäß § 22 Nr. 3 EStG in vollem Umfang zu versteuern gewesen wären. Aufgrund der unrichtigen Qualifizierung der Ein-künfte als Veräußerungserlöse wurde die Einkommensteuer in dem im April 2004 erlassenen Einkommensteuerbescheid 2002 um einen Betrag von 892.715 € zu niedrig festgesetzt, der hierdurch verkürzt wurde.\nAuch nach der Veräußerung seiner Geschäftsanteile war der Angeklagte noch im Jahr 2006 Geschäftsführer der P. GmbH. Ihm standen aus seinem Geschäftsführeranstellungsvertrag Tantiemenzahlungen zu. Diese Zah-lungen hatte er in die Lohnsteueranmeldungen gemäß § 41a Abs. 1 Nr. 1 EStG aufzunehmen, für deren Richtigkeit er als Geschäftsführer verantwortlich war. Um der P. GmbH Lohnsteuer und sich selbst später Einkommensteuer „zu ersparen“, kam der Angeklagte auf die Idee, die Auszahlung dieser Tantiemen nicht direkt an sich vorzunehmen, sondern als angebliche Schenkungen der Gesellschaft an seine Söhne bzw. seine Ehefrau „zu kaschieren“. Hierzu ließ er sich von seinem - hierfür mittlerweile wegen Beihilfe zur Steuerhinterziehung rechtskräftig verurteilten - Steuerberater beraten. Dieser stellte dem Angeklagten eine Übersicht über Freibeträge und Steuersätze bei der Schenkungsteuer zur Verfügung, woraus sich der Angeklagte eine Steuerbelastung von nur etwa 21,9% errechnete.\nIn der Folgezeit verhandelte der Angeklagte mit Vertretern der neuen Gesellschafterin der P. GmbH, der R. AG mit Sitz in Luxemburg, über „gesplittete Zahlungen“ an seine Ehefrau und seine beiden Söhne im Gegenzug zur Abgabe einer formalen Verzichtserklärung im Hinblick auf die Tantiemenansprüche. Nach einem Hinweis, dass die Verzichtserklärung „auf Januar 2005 zurückdatiert werden müsse“, legte der Steuerberater eine unzutreffend auf Januar 2005 datierte Verzichtserklärung vor. Gleichzeitig machte er in Absprache mit dem Angeklagten die Gegenzeichnung der Verzichtserklärung davon abhängig, dass der Geldeingang an die Söhne bzw. die Ehefrau erfolgte. Tatsächlich wurde die Verzichtserklärung erst im November 2006 unterzeichnet. Bereits im Oktober 2006 erhielten die Söhne des Angeklagten von der R. AG vereinbarungsgemäß Überweisungen von jeweils 260.000 € und die Ehefrau des Angeklagten eine solche in Höhe von 53.500 €. Sowohl die Söhne als auch die Ehefrau erklärten die ihnen zugewendeten Beträge als Schenkungen der R. AG, für die - später berichtigte - Schenkungsteuer von insgesamt 125.356 € entrichtet wurde.\nIm Rahmen der Zumessung der Einzelstrafen hat das Landgericht zu Lasten des Angeklagten die hohen Steuerschäden und im Fall der Lohnsteuerhinterziehung die Vertuschung durch eine falsch datierte Verzichtserklärung gewertet. Zu seinen Gunsten hat es sein Geständnis, die von ihm ausgesprochene Entschuldigung, die vollständige Schadenswiedergutmachung, vorhandene psychische Belastungen des Angeklagten einschließlich der ihn belastenden Verfahrensdauer von dreieinhalb Jahren und den Umstand berücksichtigt, dass der Angeklagte nicht vorbestraft ist. Bei der Einkommensteuerhinterziehung hat das Landgericht darüber hinaus strafmildernd berücksichtigt, dass der Angeklagte „durch einen Steuerberater begleitet wurde und insofern nur von bedingtem Vorsatz auszugehen“ sei. Zu Gunsten des Angeklagten hat die Strafkammer auch gewertet, dass er die erhaltene Provision der steuerlichen Veranlagung nicht gänzlich entzogen hat und sie sich nicht geheim (z.B. im Ausland) hat auszahlen lassen. Bei der Lohnsteuerhinterziehung hat sie zu Gunsten des Angeklagten berücksichtigt, dass die geleisteten Zahlungen bei seinen Angehörigen der Schenkungsteuer unterworfen wurden.\nBei der Gesamtstrafenbildung hat das Landgericht insbesondere die „deutlich erkennbare Reue“ des Angeklagten und den Umstand berücksichtigt, dass er durch das Verfahren „weit überdurchschnittlich beeindruckt und beeinflusst“ gewesen sei. Die „trotz des fehlenden zeitlichen und sachlichen Zusammenhangs“ noch verhängte Bewährungsstrafe begründet das Landgericht damit, „dass eine höhere als die erkannte Gesamtfreiheitstrafe bei positiver Aussetzungsprognose nicht mehr hätte ausgesetzt werden können“.\nAllerdings ist die Strafzumessung grundsätzlich Sache des Tatgerichts. Es ist seine Aufgabe, auf der Grundlage des umfassenden Eindrucks, den es in der Hauptverhandlung von der Tat und der Persönlichkeit des Täters gewonnen hat, die wesentlichen entlastenden und belastenden Umstände festzustellen, sie zu bewerten und hierbei gegeneinander abzuwägen. Ein Eingriff des Revisionsgerichts in diese Einzelakte der Strafzumessung ist in der Regel nur möglich, wenn die Zumessungserwägungen in sich fehlerhaft sind, wenn das Tatgericht gegen rechtlich anerkannte Strafzwecke verstößt oder wenn sich die verhängte Strafe nach oben oder unten von ihrer Bestimmung löst, gerechter Schuldausgleich zu sein (vgl. BGH, Urteil vom 17. September 1980 - 2 StR 355/80, BGHSt 29, 319, 320 mwN). Nur in diesem Rahmen kann eine „Verletzung des Gesetzes“ (§ 337 Abs. 1 StPO) vorliegen. Dagegen ist eine ins Einzelne gehende Richtigkeitskontrolle ausgeschlossen (BGH, GS, Beschluss vom 10. April 1987 - GSSt 1/86, BGHSt 34, 345, 349; BGH, Urteil vom 12. Januar 2005 - 5 StR 301/04).\nBei Tatmehrheit kann nach der ständigen Rechtsprechung des Bundesgerichtshofs die Aufhebung eines Einzelstrafausspruchs dann zur Aufhebung weiterer, für sich genommen sogar rechtsfehlerfreier Strafaussprüche führen, wenn nicht auszuschließen ist, dass diese durch den Rechtsfehler im Ergebnis beeinflusst sind (vgl. BGH, Urteil vom 16. Mai 1995 - 1 StR 117/95 mwN). Dies kann insbesondere dann zu bejahen sein, wenn es sich bei der rechtsfehlerhaft\nfestgesetzten Einzelstrafe um die höchste Einzelstrafe (sog. Einsatzstrafe) handelt oder wenn die abgeurteilten Taten in einem engen inneren Zusammenhang stehen. Die rechtsfehlerhaft festgesetzte Strafe für die Einkommensteuerhinterziehung ist wesentlich höher als diejenige für die Lohnsteuerhinterziehung. Für einen inneren Zusammenhang der Taten spricht, dass sie demselben Motiv entsprangen und jeweils Einkünfte anbetreffen, die der Angeklagte im Rahmen seiner Tätigkeit bei der P. GmbH erzielt hatte.\nc) Unabhängig davon ist die Strafe für die (zweite) Tat der Lohnsteuerhinterziehung aber auch für sich genommen nicht rechtsfehlerfrei zugemessen. Der Angeklagte hat nicht nur seinen Steuerberater zur „Steuerhinterziehungsberatung“ veranlasst, sondern auch seine Angehörigen als Empfänger von Zuwendungen der P. GmbH vorgeschoben. Dies deutet darauf hin, dass der Angeklagte andere - sei es auch in unterschiedlicher Form - in seine Straftat hineingezogen hat; seinen Steuerberater hat er sogar in die Tatbegehung verstrickt. Diesen gewichtigen Gesichtspunkt hat das Landgericht nicht erkennbar erwogen; insbesondere ist er in der im Zusammenhang mit den Angehörigen allein angestellten Erwägung, dass bei diesen die „kaschierten“ Tantiemenzahlungen der Schenkungsteuer unterworfen wurden, nicht enthalten.\n2. Mit der Aufhebung der Einzelstrafen entfällt auch die Grundlage für die Gesamtfreiheitsstrafe von zwei Jahren. Diese hält zudem schon deswegen revisionsgerichtlicher Nachprüfung nicht stand, weil sie sich angesichts der vom Landgericht festgestellten Umstände nach unten von ihrer Bestimmung löst, gerechter Schuldausgleich zu sein. Das Landgericht hat die nach der Recht-sprechung des Bundesgerichtshofs bei Hinterziehung in Millionenhöhe gelten, den Maßstäben für die Strafzumessung nicht zutreffend angewandt.\nDer Straftatbestand der Steuerhinterziehung sieht in § 370 Abs. 3 Satz 1 AO für besonders schwere Fälle einen erhöhten Strafrahmen von sechs Monaten bis zu zehn Jahren Freiheitsstrafe vor. Ein besonders schwerer Fall liegt gem. § 370 Abs. 3 Satz 2 Nr. 1 AO in der Regel vor, wenn der Täter in großem Ausmaß Steuern verkürzt oder nicht gerechtfertigte Vorteile erlangt. In Fällen, in denen - wie hier - noch die vorherige Gesetzesfassung dieser Vorschrift Anwendung findet, weil die Tat vor dem 1. Januar 2008 begangen wurde, ist das Regelbeispiel nur dann erfüllt, wenn der Täter zudem aus grobem Eigennutz gehandelt hat.\nNach der Rechtsprechung des Bundesgerichtshofs, die der Senat seit der Grundsatzentscheidung vom 2. Dezember 2008 (im Verfahren 1 StR 416/08, BGHSt 53, 71, 84 ff.) mehrfach bestätigt und fortgeschrieben hat (vgl. zusammenfassend BGH, Beschluss vom 15. Dezember 2011 - 1 StR 579/11), ist das nach objektiven Maßstäben zu bestimmende Merkmal des Regelbeispiels „in großem Ausmaß“ dann erfüllt, wenn der Hinterziehungsbetrag 50.000 € übersteigt. Beschränkt sich das Verhalten des Täters darauf, die Finanzbehörden pflichtwidrig über steuerlich erhebliche Tatsachen in Unkenntnis zu lassen und führt das lediglich zu einer Gefährdung des Steueranspruchs, liegt die Wertgrenze zum „großen Ausmaß“ bei 100.000 € (BGHSt 53, 71, 85).\nDer in § 370 Abs. 3 Satz 2 Nr. 1 AO zum Ausdruck kommenden gesetzgeberischen Wertung ist bei besonders hohen Hinterziehungsbeträgen dadurch Rechnung zu tragen, dass bei einem sechsstelligen Hinterziehungsbetrag die Verhängung einer Geldstrafe nur bei Vorliegen von gewichtigen Milderungsgründen noch schuldangemessen sein kann. Bei Hinterziehungsbeträgen in\nMillionenhöhe kommt eine aussetzungsfähige Freiheitsstrafe nur bei Vorliegen besonders gewichtiger Milderungsgründe noch in Betracht (BGHSt 53, 71, 86 mwN).\nb) Diese Rechtsprechung hat der Gesetzgeber in den Beratungen zu dem am 3. Mai 2011 (BGBl. I, 676) in Kraft getretenen Schwarzgeldbekämp-fungsgesetz aufgegriffen. In der Beschlussempfehlung und dem Bericht des Finanzausschusses des Deutschen Bundestages heißt es dazu unter Bezug-nahme auf das in BGHSt 53, 71 abgedruckte Senatsurteil (BT-Drucks. 17/5067 neu, S. 18): „Bei den Beratungen der geplanten Maßnahmen zur Verhinderung der Steuerhinterziehung waren sich alle Fraktionen in der Bewertung einig, dass Steuerhinterziehung kein Kavaliersdelikt sei und entsprechend bekämpft werden müsse. Die Koalitionsfraktionen der CDU/CSU und FDP haben dabei betont, … Eine Aussetzung der Freiheitsstrafe auf Bewährung bei Hinterziehung in Millionenhöhe sei nach einer Entscheidung des BGH nicht mehr möglich.“ Damit hat der Gesetzgeber diese Rechtsprechung gebilligt (vgl. dazu bereits BGH, Beschluss vom 5. Mai 2011 - 1 StR 116/11 Rn. 14, wistra 2011, 347).\naa) Zwar trifft die Feststellung des Landgerichts zu, dass sich im Rahmen der Gesamtstrafenbildung eine „schematische Betrachtung“ verbietet. Dies bedeutet aber nicht, dass das Tatgericht die in der höchstrichterlichen Rechtsprechung in Strafzumessungsmaßstäben zusammengefassten Wertungen des Gesetzgebers übergehen dürfte, wenn sich damit nicht die vom Tatgericht für angemessen erachtete Strafe begründen lässt.\nDie Gesamtverfahrensdauer von dreieinhalb Jahren bis zum erstinstanzlichen Urteil ist in einer Wirtschaftsstrafsache wie der hier vorliegenden ebenfalls regelmäßig kein besonders gewichtiger Milderungsgrund. Soweit das Landgericht auf die „erheblichen psychischen Belastungen“ angesichts einer drohenden Haftstrafe abstellt, die sich in einer „sehr angespannten emotionalen Verfassung des Angeklagten“ ausgedrückt habe, kommen darin keine besonderen Umstände zum Ausdruck, die sich wesentlich von der Situation unter-scheiden, in der sich jeder Beschuldigte befindet, dem eine nicht mehr zur Bewährung aussetzbare Freiheitsstrafe droht.\nZwar begründet der Umstand, dass die Frage der Aussetzbarkeit der Strafvollstreckung bei der Findung schuldangemessener Sanktionen mit berücksichtigt worden ist, für sich allein noch keinen durchgreifenden Rechtsfehler (vgl. BGH, Urteil vom 13. Dezember 2001 - 4 StR 363/01, wistra 2002, 137). Denn das Gericht hat auch die Wirkungen, die von einer Strafe ausgehen, in den Blick zu nehmen (vgl. § 46 Abs. 1 Satz 2 StGB). Liegt daher die - schuldangemessene - Strafe in einem Spielraum, in dem grundsätzlich noch eine aussetzungsfähige Strafe in Betracht kommt, dürfen bereits bei der Strafzumessung die Wirkungen einer zur Bewährung ausgesetzten Freiheitsstrafe berücksichtigt werden (sog. Spielraumtheorie; vgl. dazu nur BGH, Urteil vom 10. November 1954 - 5 StR 476/54, BGHSt 7, 28, 32 sowie Schäfer/Sander/van Gemmeren, Praxis der Strafzumessung, 4. Aufl. Rn. 461 ff. mwN).\nb) So verhält es sich aber hier. Das Landgericht hat eine zur Bewährung aussetzungsfähige Gesamtstrafe von zwei Jahren Freiheitsstrafe gerade deshalb verhängt, weil „eine höhere als die erkannte Gesamtfreiheitsstrafe bei positiver Aussetzungsprognose nicht mehr zur Bewährung hätte ausgesetzt werden können“.\n5. Soweit das Landgericht festgestellt hat, dass das Recht des Angeklagten „auf Behandlung der Strafsache binnen angemessener Frist aus Art. 6 Abs. 1 MRK verletzt“ worden sei, ist dem Senat mangels erhobener Verfahrensrüge (vgl. BGH, Beschluss vom 17. Dezember 2003 - 1 StR 445/03, BGHR MRK Art. 6 Abs. 1 Satz 1 Verfahrensverzögerung 19, und BGH, Beschluss vom 13. Februar 2008 - 2 StR 356/07, BGHR MRK Art. 6 Abs. 1 Satz 1 Verfahrensverzögerung 36) eine Überprüfung verwehrt. Die Ausführungen des Landgerichts zum Vorliegen einer rechtsstaatswidrigen Verfahrensverzögerung geben dem Senat jedoch Anlass, erneut (vgl. bereits BGH, Beschluss vom 20. März 2008 - 1 StR 488/07, BGHR StPO § 213 Terminierung 1) auf die Besonderheiten beim Ablauf des gerichtlichen Verfahrens in Wirtschaftsstrafsachen hinzuweisen:\nDurchgreifende Rechtsfehler zum Nachteil des Angeklagten, die gem. § 301 StPO eine Urteilsaufhebung auch zugunsten des Angeklagten nach sich ziehen würden, sind nicht vorhanden. Zwar erwähnt das Landgericht bei der Strafzumessung das zu den Tatzeitpunkten für die Annahme des Regelbeispiels gemß. § 370 Abs. 3 Satz 2 Nr. 1 AO aF jeweils nach erforderlichem Handeln aus grobem Eigennutz nicht ausdrücklich. Bei dem vorliegenden Tatbild war dieses Merkmal aber erkennbar erfüllt.