Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren | NicoZero in Deutschland\nIch mochte endlich mit dem rauchen aufhoren\nEndlich mit dem Rauchen aufhören! sondem / nikotinsucht.kelsshark.com Startseite. Health. Behandlung. Mit dem Rauchen aufhören: So klappt’s! Mit dem Rauchen aufhören So wirst du jetzt endlich Nichtraucher. Rauchen erhöht sogar das Corona-Erkrankungsrisiko. Das ist die beste Methode, wie du jetzt tatsächlich dauerhaft mit dem Rauchen aufhören kannst. Rauchen . Mit guten Vorsätzen ist das ja immer so eine Sache: Man nimmt sich viel vor, aber an der Umsetzung hapert es dann doch viel zu oft. Ein typischer Vorsatz ist es, endlich das Rauchen aufhören zu können. Und ja, das kann tatsächlich funktionieren. Der Knackpunkt ist nur, dass es dem einen leichter fällt als dem anderen. Die Gewohnheit spielt.\nWenn man mit dem Rauchen aufhören möchte, kann man unter Umständen einen Teil der Behandlung von seiner Krankenkasse erstattet bekommen. Sie sollten sich darüber direkt bei Ihrem Berater informieren und auch Hypnose-Therapeuten halten Informationen für Sie bereit, welche Möglichkeiten Sie nutzen können, um Zuschläge der Krankenkassen zu erhalten.\nWann haben Sie sich eine Zigarette angesteckt? Denn denken Sie daran: Schon eine Zigarette am Tag schadet mehr als Sie denken! Mit guten Vorsätzen ist das ja immer so eine Sache: Man nimmt sich Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren vor, aber an der Umsetzung hapert es dann doch viel zu oft. Hierdurch sollen die körperlichen Entzugserscheinungen abgefangen werden.\nDenn Tage mitzählen motiviert ungemein. Eine Abmeldung ist jederzeit über einen Link im Newsletter möglich. Viele Krankenkassen bieten ein Zehn-Wochen-Programm an, bei dem der Raucher seinen Konsum langsam ausblenden soll. Sei es in Form von Menschen, mit denen man reden kann oder einfach ein paar Tipps, an die man sich gut halten kann. Aber: Rzuchen aufgeben! Noch keine Details zur Rolle „GoT“-Star Indira Varma im Cast der „Star Wars“-Serie. Eine Webseite der FUNKE Mediengruppe.\nEffektives Training Welcher Sport Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren Sternzeichen am besten zu Ihnen passt.\nCurly Bob: Die besten Styling-Tipps für die Trendfrisur. Noch keine Details zur Rolle „GoT“-Star Indira Varma im Cast der „Star Wars“-Serie. Für die stark Süchtigen unter den Rauchern bietet sich die wohl einfachste Methode der Rauchentwöhnung an: das Nikotinpflaster. Sind die ersten 14 Tage überstanden, gibt es vier Hauptauslöser für mögliche Rückfälle:.\nDer Knackpunkt ist nur, dass es dem einen leichter fällt als dem anderen. Und falls Sie noch mehr gute Gründe, um das Rauchen aufzugebensuchen, lesen Sie bei uns weiter. Man kommt mit viel Willenskraft vielleicht auf fünf Zigaretten pro Tag, das eigentliche Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren wird so aber nicht erleichtert. Und Sie werden die Erfolge auch schnell merken. Und nein, Shisharauchen ist keine gute Alternative, im Gegenteil.\nDeshalb: Aufhören lohnt sich, egal wie lange du schon rauchst. Informiere dich bis dahin ausgiebig über die Gefahren des Rauchens für deinen Körper und Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren über die Vorteile, die ein nikotinfreies Leben hat.\nWas passiert im Körper, wenn man aufhört zu rauchen? Es ist ein Laster, mit dessen Ende sich viele Quälen: Mit dem Rauchen aufhören ist nämlich leider gar nicht so einfach, steckt man einmal in der Nikotinsucht drin. Doch es gibt sie, die Menschen, die es geschafft haben, dem Drang nach dem Glimmstengel zu entkommen. Schaffen kann das jeder! Mit guten Vorsätzen ist das ja immer so eine Sache: Man nimmt sich viel vor, aber an der Umsetzung hapert es dann doch viel zu oft. Ein typischer Vorsatz ist es, endlich das Rauchen aufhören zu können. Und ja, das kann tatsächlich funktionieren.\nDer Knackpunkt ist nur, dass es dem einen leichter fällt als dem anderen.\nAber: Nicht aufgeben! Wer sich wirklich dauerhaft von Nikotin und Teer fernhalten will, braucht Unterstützung. Sei es in Form von Menschen, mit denen man reden kann oder einfach ein paar Tipps, an die man sich gut halten kann. Schlimm muss das Abgewöhnen übrigens nicht sein. Natürlich wird es harte Zeiten geben, darauf können Sie sich einstellen. Aber führen Sie sich dabei immer wieder vor Augen, welche Vorteile das Aufhören schon nach kurzer Zeit bringt:. Mit meiner Anmeldung zum Newsletter stimme ich der Werbevereinbarung zu.\nDiese Ziele sollten Sie sich immer wieder vor Augen halten, denn sie motivieren ungemein.\nUnd Sie werden die Erfolge auch schnell merken. Die Aufgabe der Sucht ist in mehrere Phasen aufgeteilt. Wenn Sie immer wieder gegentesten, wo Sie gerade stecken, fällt Ihnen das Aufhören möglicherweise leichter. Tipp: Setzen Sie sich Zwischenziele. Phase 1: Der Entschluss — Auch wenn Sie immer gerne geraucht haben, irgendwann stellen Sie fest, dass das Aufhören vielleicht doch die bessere Entscheidung wäre. Gründe gibt es dafür viele. Sie denken über die Nachteile des Rauchens nach, spüren sie vielleicht schon selbst: Kurzatmigkeit, erhöhtes Krankheitsrisiko, Geldverschwendung immerhin könnten Zigaretten bald schon 10 Euro pro Schachtel kosten , Gestank — das sind Dinge, die Sie zum Aufhören bewegen könnten.\nMachen Sie sich eine Liste mit Gründen, warum Sie mit dem Rauchen aufhören wollen und schauen Sie immer wieder drauf.\nPhase 2: Die letzte Zigarette ist überstanden — Diesen Tag sollten Sie sich im Kalender markieren. Denn Tage mitzählen motiviert ungemein. Lassen Sie sich gar nicht erst in Versuchung bringen! Phase 3: Entzugserscheinungen — Wer mit dem Rauchen aufhören will und die Zigarettenpackung tatsächlich einige Tage nicht anfasst, wird früher oder später mit körperlichen Entzugserscheinungen rechnen müssen.\nDie wiederum sind bei manchen kaum vorhanden, bei anderen wiederum schlagen sie richtig zu. Nach sieben bis zehn Tagen aber sollten diese Beschwerden abklingen und nach ein paar Wochen spätestens weg sein. Kurzfristig Hilfe leisten Nikotinpflaster und -kaugummis, aber auch Akupunktur. Wichtig ist, dass Sie keine Angst vor diesen Entzugserscheinungen haben müssen. Die gehen vorbei. Phase 4: Gewohnheiten ändern — Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, und so hat sich auch das Rauchen in gewisse Gewohnheiten eingenistet. Man kommt mit viel Willenskraft vielleicht auf fünf Zigaretten pro Tag, das eigentliche Aufhören wird so aber nicht erleichtert.\nAuch Hypnose und Akupunktur sind anerkannte Methoden, mit denen es einige Ex-Raucher geschafft haben, vom Glimmstengel los zu kommen.\nWenn man will, hört man auf, wenn nicht, dann nicht. Silvester muss dafür nicht der beste Zeitpunkt sein, Nichtraucher zu werden, jeder andere Tag ist genauso gut. Wenn es dir schwer fällt, den richtigen Zeitpunkt zu finden, setzt ein Datum in naher Zukunft fest. Informiere dich bis dahin ausgiebig über die Gefahren des Rauchens für deinen Körper und lies über die Vorteile, die ein nikotinfreies Leben hat. Und dann stell dir vor, von welchen Vorteilen du sofort nach dem Rauchstopp profitierst: Dein Immunsystem wird gestärkt, du stinkst nicht mehr nach kaltem Rauch, hast mehr Geld.\nFinde Alternativen zum Rauchen, wenn du dich entspannen oder deine Time-Out haben willst. Es ist sinnvoll, hier Ideen in der Hinterhand zu haben. Der beste Zeitpunkt ist jedoch, an einem Tag aufzuhören, an dem du das Qualmen so richtig satt hast. Nutze so eine Gelegenheit und höre sofort mit dem Rauchen auf, ohne Vorsatz, ohne Planung. Das funktioniert erstaunlich gut!\nSo besiegte Redakteur-Kollege Christian sein Nikotinsucht.\nEin bisschen Motivation gefällig? Die folgenden Wirkungen treten ein, nachdem du die letzte Kippe geraucht hast:. Fazit: 72 Stunden braucht dein Körper, um die Schadstoffe nur einer Zigarette abzubauen. Schafft er das nicht mehr, drohen Lungenkrebs oder eine Lungenemphysem. Die AOK und die TK z. Weitere Unterstützung für Ihre persönliche Rauchentwöhnung können Sie bei Ihrer Krankenkasse erfragen. Besonders Frauen sollten mit dem Zigarettenkonsum vorsichtig sein.\nLaut einer medizinischen Statistik ist Rauchen für das weibliche Geschlecht noch tödlicher, als für Männer.\nWährend rauchende Männer im Schnitt ca. Darum sollten Sie jede Möglichkeit nutzen, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. Und mit der entsprechenden Unterstützung stehen Ihre Chancen gut, dem Glimmstengel ein für alle Mal abzuschwören. Legen Sie sobald wie möglich los. Sie schaffen das! Gesundheit Endlich mit dem Rauchen aufhören Gesundheit by support-team views.\nSo vermeiden Sie eine Gewichtszunahme Wenn Sie die Zigarette mit essen ersetzen, dann sollten Sie nur darauf achtgeben, dass es sich um Kalorienarmes handelt. Der Geist ist willig, doch der Körper ist schwach Methoden zur Rauchentwöhnung gibt es viele, nur ob sie immer helfen, ist die Frage.\nFrauen sind besonders gefährdet Besonders Frauen sollten mit dem Zigarettenkonsum vorsichtig sein.\nWas passiert im Körper, wenn man aufhört zu rauchen? Es ist ein Laster, mit dessen Ende sich viele Quälen: Raucuen dem Moxhte aufhören ist nämlich leider gar nicht so einfach, steckt man einmal in der Nikotinsucht drin. Doch es gibt sie, die Menschen, die es geschafft haben, dem Drang nach dem Glimmstengel zu entkommen. Schaffen Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren das jeder! Mit guten Vorsätzen ist das ja immer so eine Sache: Man nimmt sich viel vor, aber an der Umsetzung hapert es dann doch viel zu oft. Ein typischer Vorsatz ist es, endlich das Rauchen Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren zu können. Und ja, das kann tatsächlich funktionieren.\nDer Knackpunkt ist nur, dass es dem einen leichter fällt als dem anderen. Aber: Nicht aufgeben! Wer sich wirklich dauerhaft von Nikotin und Teer fernhalten will, braucht Unterstützung. Sei es in Form von Menschen, mit denen man reden kann oder einfach ein auforen Tipps, an die man sich gut halten kann.\nSonja Utsch. Was passiert im Körper, wenn man aufhört zu rauchen? Es ist ein Laster, mit dessen Ende sich viele Quälen: Mit dem Rauchen aufhören ist nämlich miit gar nicht so einfach, steckt man einmal in der Nikotinsucht drin. Doch es gibt sie, die Menschen, die raichen geschafft haben, dem Drang rwuchen dem Glimmstengel zu entkommen. Schaffen kann das jeder!\nMit guten Vorsätzen ist das ja immer so eine Sache: Man nimmt sich viel vor, aber an der Umsetzung hapert es dann doch viel zu oft. Ein typischer Vorsatz ist es, endlich das Rauchen aufhören zu können. Und ja, das kann tatsächlich funktionieren.\nAber: Nicht aufgeben! Wer sich wirklich dauerhaft von Nikotin und Teer fernhalten will, braucht Unterstützung. Sei es in Form von Menschen, mit denen man reden kann oder einfach ein paar Tipps, an die man sich gut halten kann. Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren muss das Abgewöhnen übrigens nicht sein. Natürlich wird es harte Zeiten geben, darauf können Sie sich einstellen.\nAber führen Sie sich dabei immer wieder vor Augen, welche Vorteile das Aufhören schon nach kurzer Zeit bringt:. Mit meiner Anmeldung zum Newsletter stimme ich der Werbevereinbarung zu. Diese Ziele sollten Sie sich immer wieder vor Augen halten, denn sie motivieren ungemein. Und Sie werden die Erfolge auch schnell merken. Die Aufgabe der Sucht ist in mehrere Phasen aufgeteilt. IIch Sie immer wieder gegentesten, wo Sie gerade stecken, fällt Ihnen das Aufhören möglicherweise leichter. Tipp: Setzen Sie sich Zwischenziele.\nPhase 1: Der Entschluss — Auch wenn Sie immer gerne geraucht haben, irgendwann stellen Sie fest, dass Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren Aufhören vielleicht doch die bessere Entscheidung wäre.\nGründe gibt es dafür viele. Sie denken über die Nachteile des Rauchens nach, spüren sie vielleicht schon selbst: Kurzatmigkeit, erhöhtes Krankheitsrisiko, Geldverschwendung immerhin könnten Zigaretten bald schon 10 Euro pro Schachtel kostenGestank — das sind Dinge, die Sie zum Aufhören bewegen könnten. Machen Sie sich eine Endlih mit Gründen, warum Sie mit dem Rauchen aufhören wollen und schauen Sie immer wieder drauf. Phase 2: Die letzte Zigarette ist überstanden — Diesen Tag sollten Sie sich im Kalender markieren.\nDenn Tage mitzählen motiviert Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren. Lassen Sie sich gar nicht erst in Versuchung bringen!\nPhase 3: Entzugserscheinungen — Auhforen mit dem Rauchen aufhören will und die Zigarettenpackung tatsächlich einige Tage nicht anfasst, wird früher oder später mit körperlichen Entzugserscheinungen rechnen müssen. Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren wiederum Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren bei manchen kaum vorhanden, bei anderen wiederum schlagen sie richtig zu. Nach sieben bis zehn Tagen aber sollten diese Beschwerden abklingen und nach ein paar Wochen spätestens weg sein.\nKurzfristig Hilfe leisten Nikotinpflaster und -kaugummis, aber auch Akupunktur. Wichtig ist, dass Sie keine Angst vor diesen Entzugserscheinungen haben müssen. Die gehen vorbei. Phase 4: Gewohnheiten ändern — Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, und so hat sich auch das Rauchen in gewisse Gewohnheiten eingenistet. Die gedankliche Abhängigkeit ist daher bei der Rauchentwöhnung für viele, vor allem langjährige Raucher ein härterer Brocken als die körperliche. Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren diesen sollten Sie Ihren Alltag nun nach und nach befreien. Lieber frisches Gemüse als die morgendliche Zigarette. Und wenn Sie abends mit Freunden unterwegs sind, sparen Sie sich den Weg ins Kalte, um der Sucht zu frönen. Wann haben Sie sich eine Zigarette angesteckt?\nZum Kaffee oder zum Bier? Dann steigen Sie auf andere Getränke um. Erzählen Sie auch Ihren Freunden vom Vorhaben. Denn wenig ist schlimmer, als zugeben zu müssen, dass man es doch nicht geschafft envlich. Natürlich wird es Nebenwirkungen geben. Das Gute ist aber: Die gehen vorbei und machen Platz für positive Wirkungen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.\nLangfristig wird es Ihnen besser gehen. Denken Sie daran. Eine für die meisten sehr präsente Nebenwirkung sind die Entzugserscheinungen in den ersten Tagen der Rauchentwöhnung. Und die sehen in der Regel wie folgt aus:.\nZum Glück gibt es einige Wege, diese zu bekämpfen, Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren sie zumindest nicht ganz so hart ausfallen. Tipp 1: Ganz vorne stehen dabei Sport oder zumindest viel Bewegung. Denn dann haben sowohl Körper als auch Geist etwas zu tun — und Sie werden ganz nebenbei auch viel schneller angesammelte Giftstoffe los, da der Metabolismus angeheizt wird.\nTipp 2: Auch frische Luft insgesamt tut gut. Damit können Sie Ihre sich langsam regenerierenden Lungen wieder Ichh. Sie werden merken, auch häufige Halsschmerzen werden mit der Zeit weniger. Tipp 3: Wichtig ist auch, dass Sie Ihre Ernährung beobachten und anpassen. Viel Wasser und Tee trinken hilft, gegen gesteigerten Appetit. Ebenso sollten Obst und Rohkost auf dem Speiseplan auffhoren.\nTipp 4: Stellen Sie sich einen Sparplan auf: Es hilft ungemein, sich einmal vor Augen zu führen, wie viel Geld Sie durch Nichtrauchen Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren. Tipp 5: Und zum guten Schluss: Reden Sie!\nSprechen Sie mit Freunden oder suchen Sie „Mitleidende“, mit denen Sie die Nikotinentwöhnung zusammen durchstehen können. Dann klappt das mit dem Rauchen Aufhören auch besser — und Sie sind geschützt vor Herzkrankheiten, Schlaganfall und Co und auch Lungenkrankheiten wie dem Pneumothorax oder einer Lungenfibrose.\nUnd falls Sie noch mehr gute Gründe, um das Rauchen aufzugebensuchen, lesen Sie bei uns weiter. Denn denken Sie daran: Schon eine Zigarette am Tag schadet mehr als Sie denken! Die mlt Videos von BILD der FRAU. Aktualisiert: Von Sonja Utsch. Beschreibung anzeigen. Das Rauchen aufhören: Ein paar Tipps für den Anfang Wer sich wirklich dauerhaft von Nikotin und Teer fernhalten will, braucht Unterstützung.\nJetzt zum Bild der Frau Newsletter anmelden Unsere besten News, Rätsel, Rezepte und Ratgeber Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren Woche für Sie per Mail und kostenlos. Jetzt anmelden. Eine Abmeldung ist Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren über einen Link im Newsletter möglich.\nWeitere Artikel zum Thema. Neue Studie aus Regensburg – Verblüffend: Raucher erkranken weniger schwer an Corona! Verblüffend: Raucher erkranken weniger schwer an Corona!\nWeltnichtrauchertag: 10 gute Gründe, das Rauchen aufzugeben. Gesünder oder nicht? Das sind die Alternativen zum Rauchen. E-Zigaretten: Wie ungesund sind die Verdampfer wirklich?\nKosten Zigaretten bei uns bald 10 Euro? Neues aus Gesundheit. Impfungen wirken In Pflegeheimen sterben weniger Menschen an Covid Leistungsdruck mindern Nachgehakt: Warum tut Yoga eigentlich so gut? 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Effektives Training Welcher Sport laut Sternzeichen am besten zu Afuhoren passt.\nWenn man mit dem Rauchen aufhören möchte, kann man unter Umständen einen Teil der Behandlung von seiner Krankenkasse erstattet bekommen. Sie sollten sich darüber direkt bei Ihrem Berater informieren und auch Hypnose-Therapeuten halten Informationen für Sie bereit, welche Möglichkeiten Sie nutzen können, um Zuschläge der Krankenkassen zu erhalten. Endlich mit dem Rauchen aufhören! sondem / nikotinsucht.kelsshark.com Startseite. Health. Behandlung.\nMit dem Rauchen aufhören: So klappt’s! Mit dem Rauchen aufhören So wirst du jetzt endlich Nichtraucher. Rauchen erhöht sogar das Corona-Erkrankungsrisiko. Das ist die beste Methode, wie du jetzt tatsächlich dauerhaft mit dem Rauchen aufhören kannst. Rauchen . Mit guten Vorsätzen ist das ja immer so eine Sache: Man nimmt sich viel vor, aber an der Umsetzung hapert es dann doch viel zu oft.\nEin typischer Vorsatz ist es, endlich das Rauchen aufhören zu können. Und ja, das kann tatsächlich funktionieren. Der Knackpunkt ist nur, dass es dem einen leichter fällt als dem anderen. Die Gewohnheit spielt.\nMit dem Rauchen aufhören: So klappt’s!\nEs gibt wohl kaum einen Raucher, der nicht gerne das teure und lebensgefährliche Laster des Rauchens für immer Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren möchte, doch die Wenigsten ziehen einen Entwöhnungsversuch auch wirklich sinnvoll durch. Der Wunsch alleine ist noch lange nicht genug. Wer mit dem Rauchen aufhören will, braucht Durchhaltevermögen, einen sinnvollen Plan und die richtigen Tipps, die den Raucher in der ersten und härtesten Phase Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren. Nur so kann man auch wirklich dauerhaft und endgültig aufhören zu Rauchen.\nAm Anfang jeder Rauchentwöhnung sollte eine genaue Analyse des eigenen Rauchverhaltens stehen. Wann greifen Sie ganz besonders gerne zur Zigarette? In welcher Zeit macht es Ihnen eher weniger aus, einmal nicht zu rauchen? Welche Rituale werden mit dem Rauchen verbunden? All das sind Fragen, die für das Moche enorm wichtig sind. Fast alles, was Sie vom Rauchen abhält, ist gut. Manche Leute schwören auf Kaugummis — andere halten Bonbons oder Obst für den sinnvollsten Ersatz. Wenn Sie die Zigarette mit essen ersetzen, dann sollten Mmit nur darauf achtgeben, dass es sich um Kalorienarmes handelt.\nRauchen erhöht sogar das Corona-Erkrankungsrisiko. Das ist die beste Methode, wie du jetzt tatsächlich dauerhaft mit dem Rauchen aufhören kannst.\nRauchen greift die Ejdlich an — das sollte eigentlich jeder wissen. Und genau das könnte Raucher anfälliger für Covid Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren. Du willst schon seit langem mit dem Enelich aufhören, nur hat es bisher nie geklappt, jedenfalls nicht langfristig?\nMit dem Problem bist du nicht allein. Doch 73 Prozent wurden wieder rückfällig. Damit dir das nicht mehr passiert, haben wir dir hier wichtigsten Tools zusammengestellt, die dich endgültig zum Nichtraucher mohte werden. Ganz rauchrn die Schlusspunkt-Methode, nach der es 90 Prozent der Ex-Raucher geschafft haben. Dabei wird der Zigarettenkonsum nicht langsam herunter gefahren, sondern von einem Moment auf den den anderen ganz aufgegeben.\nDarum ist die Schlusspunkt-Methode besser als diese 5 Rauch-Stopp-Strategien. Viele Krankenkassen bieten ein Zehn-Wochen-Programm an, bei dem der Raucher seinen Konsum langsam ausblenden soll. Wer das selbst einmal ausprobiert, merkt schnell, dass es schlecht funktioniert.\nMan kommt mit viel Willenskraft vielleicht auf fünf Zigaretten pro Tag, das eigentliche Aufhören wird so aber nicht erleichtert. Auch Hypnose und Akupunktur sind anerkannte Methoden, mit denen es einige Ex-Raucher geschafft haben, vom Glimmstengel los zu fem. Wenn man will, hört man auf, wenn nicht, dann nicht. Silvester muss dafür nicht der beste Zeitpunkt sein, Nichtraucher zu werden, jeder andere Tag ist genauso gut. Wenn es dir schwer fällt, den richtigen Zeitpunkt zu finden, setzt ein Datum in naher Zukunft fest.\nInformiere dich bis dahin ausgiebig über die Gefahren des Rauchens für deinen Körper und lies über die Vorteile, die ein nikotinfreies Leben hat. Und dann stell dir vor, von welchen Vorteilen du sofort nach dem Rauchstopp profitierst: Dein Immunsystem wird gestärkt, du stinkst nicht Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren nach kaltem Rauch, hast mehr Geld. Finde Alternativen zum Rauchen, wenn du dich entspannen oder deine Time-Out enrlich willst. Es ist rauchrn, hier Ideen in der Hinterhand zu haben. Der beste Zeitpunkt ist jedoch, an einem Tag aufzuhören, an dem du das Qualmen so richtig satt hast.\nNutze so eine Gelegenheit und höre sofort mit dem Rauchen auf, ohne Vorsatz, ohne Planung. Das funktioniert erstaunlich gut! So besiegte Redakteur-Kollege Christian sein Nikotinsucht. Ein bisschen Motivation fem Die folgenden Wirkungen treten ein, nachdem du die letzte Kippe geraucht hast:. Fazit: 72 Stunden braucht dein Körper, um die Schadstoffe nur einer Zigarette abzubauen.\nSchafft er das Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren mehr, drohen Lungenkrebs oder eine Lungenemphysem. Deshalb: Aufhören lohnt aufnoren, egal wie lange du schon rauchst. Wir können deine Motivation auch steigern, indem wir dir aufzählen, wie das Nikotin deine Gesundheit konkret sabotiert:. Die ersten beiden Wochen sind die gefährlichsten. Sind die ersten 14 Tage überstanden, auufhoren es vier Hauptauslöser für mögliche Rückfälle:.\nDu musst lernen, diese Situation zu meistern und die Zigarette nicht als Problemlöser misszuverstehen.\nUnd nein, Shisharauchen ist keine gute Alternative, im Gegenteil. Warum, liest du hier. Auch das Startalter spielt keine Rolle. Aber richte Ich mochte endlich mit dem rauchen aufhoren darauf ein, dass je mehr und je stärker du rauchst, desto schwieriger wird es. Warte jetzt nicht lang, dein Wissen in die Praxis umzusetzen. Nutze den nächsten Tag, an dem du das Rauchen so richtig satt hast.\nUnd drücke dann deine letzte Zigarette aus. Ohne lange Planung, sondern sofort.\nVerfolge auf unserer Timeline, wieviel besser es deinem Körper mit jeder rauchfreien Stunde geht. Zu den Mochfe Zu den Angeboten Zu den Angeboten Zu den Angeboten. Ergebisse anzeigen. Endlicn Vorsorge Behandlung Potenz. Mit dem Rauchen aufhören: So klappt’s! Mit dem Rauchen aufhören So wirst du jetzt endlich Nichtraucher.


AXA IM aktuell: Zusätzliche Liquidität im Euroraum macht Aktien wieder attraktiver, AXA Investment Managers Deutschland GmbH, Pressemitteilung - lifePR\nBoxId: 511607 – AXA IM aktuell: Zusätzliche Liquidität im Euroraum macht Aktien wieder attraktiver\nPressemitteilung BoxID: 511607 (AXA Investment Managers Deutschland GmbH)\nAXA IM aktuell: Zusätzliche Liquidität im Euroraum macht Aktien wieder attraktiver\n(lifePR) ( Frankfurt am Main, 23.09.14 )\n- Nach der Ankündigung des Kaufs von Asset backed Securities durch die Europäische Zentralbank (EZB) sollten Anleger Aktien übergewichten.\n- Die Volkswirte von AXA IM bleiben bei der Erwartung eines überdurchschnittlichen Wachstums in der zweiten Jahreshälfte.\nDie EZB hat die sprichwörtlichen Geldschleusen geöffnet. Nach der Septembersitzung kündigte die Notenbank nicht nur eine weitere Senkung der Leitzinsen an, sondern vor allem auch ein unerwartet großes Kaufprogramm für Asset backed Securities (ABS). "Vor diesem Hintergrund raten wir jetzt dazu, Euroraum-Aktien und damit Aktien insgesamt überzugewichten und Euroraum-Anleihen auf neutral zurückzufahren", schreiben Franz Wenzel, Leiter Anlagestrategie bei AXA IM, und das Team für Research & Strategie in der aktuellen Publikation "Investmentstrategie". An ihrer positiven Einschätzung der Peripherieländer und europäischen Unternehmensanleihen ändere sich dadurch nichts.\nDurch den überraschenden Schritt der EZB sehen die Experten von AXA IM sich in ihrer Erwartung bestätigt, dass die Wirtschaft in der zweiten Jahreshälfte überdurchschnittlich wächst. "Allerdings könnten sich die USA und Europaweiter auseinander entwickeln - bei Konjunktur und Notenbankpolitik gleichermaßen", so Wenzel weiter. Während die jüngsten US-Stimmungsindikatoren für eine stabile Entwicklung im dritten Quartal sprächen, seien die Daten aus dem Euroraum eher schwach gewesen. "Sicherlich können die weltpolitischen Probleme die Konjunktur schwächen, insbesondere in Europa", unterstreicht er. Die amerikanischen Verbraucher seien jedoch ausgabefreudig wie nie und das Konsumklima sei äußerst gut.\nIn den vergangenen Wochen war die Erholung des Euroraums ins Stocken geraten, was die Volkswirte von AXA IM vor allem auf die Auseinandersetzung zwischen Russland und der Ukraine zurückführen. Da ein dauerhafter Waffenstillstand immer wahrscheinlicher werde, könnte es hier jedoch zu einer positiven Entwicklung kommen. "Ein gutes Omen ist der deutliche Anstieg der deutschen Industrieproduktion im Juli, eines wichtigen Einflussfaktors auf das Bruttoinlandsprodukt", heißt es in der Publikation. Die Experten gehen daher weiterhin davon aus, dass der seit Ende 2013 andauernde moderate Aufschwung in den nächsten Quartalen wieder Fahrt aufnimmt.\nDie vollständige Investmentstrategie finden Sie im angehängten PDF.\nPressemitteilung AXA IM aktuell: Zusätzliche Liquidität im Euroraum macht Aktien wieder attraktiver weiterempfehlen


Blasterparts - Tuning-Set für Hard Range Nerf N-Strike Elite Rampage - blasterparts.com\nDer Blaster kann nun wieder zusammengeschraubt werden, vor dem Montieren der Endkappe muss in diese jedoch noch die Guiding-Shell eingesetzt werden (angeschrägte Innenkante zum Blaster hin).\nTolles set, massive Leistungssteigerung , bin begeistert.\nEinfacher einbau ,funktioniert ohne Beanstandung\nSpaß Faktor multiplizieren\nBjörn - 17.05.2020\nIm grossen und ganzen ist ein gutes Tuning. Die Reichweite und Präzision werden damit stark verbessert. Ab und an kann es ab und an zu kleinen Ladehemmungen kommen.\nBernhard - 03.11.2019\nGut durchdachtes Produkt und funktioniert einwandfrei wenn man seine Nerf anhang des Youtube Videos erweitert.\nMach richtig Spaß mit der Feder.\nEinbauen ist einfach selbst als Anfänger.\nStefan - 21.04.2019\nStefan - 26.12.2018\nRendered on: 10.1.126.9 / Site: b2c / Prod: bp:560558


Gerhart-Hauptmann-Bibliothek - Thema\nAlles zum Thema Gerhart-Hauptmann-Bibliothek\nBeiträge zum Thema Gerhart-Hauptmann-Bibliothek\nBibliothek schnell ausbauen\nFriedenau. Ausbau und Ausstattung der Gerhart-Hauptmann-Bibliothek sollen ganz oben auf der Agenda des Bezirksamts stehen. Das hat eine Mehrheit der Bezirksverordnetenversammlung (BVV) Tempelhof-Schöneberg gefordert. Die Bücherei soll Kooperationsbibliothek im Rathaus Friedenau werden. Das Dienstgebäude ist ab diesem Frühjahr als Flüchtlingsnotunterkunft vorgesehen. Wie dafür Haushaltsmittel für 2016 und 2017 zu verwenden sind, soll eine Grobplanung aufzeigen. Darüber hinaus soll das...\nFriedenau. Die Wahlen werfen ihre langen Schatten voraus. Eigentlich wollen alle den Erhalt der Gerhart-Hauptmann-Bibliothek im Rathaus Friedenau. Trotzdem kam es im Dezember zu einem Schlagabtausch zwischen SPD und CDU. Offensichtlich ganz umsonst. „Die SPD will kein Geld für eine Kooperationsbibliothek bereitstellen, obwohl sie diese selbst gefordert hat“, schimpfte Christian Zander. Der Fraktionsgeschäftsführer der CDU Tempelhof-Schöneberg war erbost. Seine Parteifreundin,...\nFriedenau. Mehr als 1400 Unterschriften sollen auf das Bezirksamt Druck machen, für die Gerhart-Hauptmann-Bibliothek Ersatzräume in der Handjerystraße anzumieten. Die Stadtteilbibliothek muss aus dem Rathaus Friedenau ausziehen. Das Verwaltungsgebäude wird nach Umbauarbeiten von der Berliner Steuerfahndung bezogen. Um die Zukunft der Bibliothek wird in der Lokalpolitik gestritten. Sechs Wochen lang hat die Initiative „Friedenauer Stadtteilbibliothek“ Unterschriften gesammelt, um einen...\nJutta Kaddatz Flüchtlinge rathaus-friedenau Nachbarschaftsheim Schöneberg


ausgerichtet vom BBGM\nCorporate Health und die Rolle der Führung\nGesundheit und Leistungsfähigkeit sollte Jeden interessieren. Doch worauf reagieren Beschäftigte bei diesem Thema? Der Verweis auf die Eigenverantwortung und die Vorteile aus der Stärkung der eigene Gesundheitspotentiale allein reicht nicht aus. Führungskräfte können hier eine maßgebliche Rolle spielen. Aber nicht nur als Vorbild, als athletische Sportskanonen, leistungsorientierte Marathonläufer oder Ernährungsapostel. Führungskräfte sind Teil einer Unternehmenskultur. Sie prägen Überzeugun-gen und Werte. Insofern kommt einer gesundheits- und werteorientierten Führung eine entscheiden-de Bedeutung zu.\nNiels Gundermann, Vorstandsvorsitzender des BBGM\nInformationen zum Kooperationspartner unter www.bbgm.de


Dezember 2021 – Sloughis digitale Blog Spielwiese\nHaha, was für ein geiles Video, welches ich mir wirklich 20min zur Gänze reingezogen habe. Keine Ahnung warum, aber ich fand das echt spannend, was ein Outdoor Experte hier gezeigt hat. Denn dieser hat sich ein kleines Lehmhaus gebaut, um sich in der Natur zu verstecken,. Dafür hat er Totholz für die Struktur, Lehm und Steine für den Kamin und […]\nBy admin 19. Dezember 2021 5. Januar 2022 0 Allgemein, Hollywood und Co\nIdeenlosigkeit mittlerweile auch bei den Serien Produzenten, anders kann ich mir diesen Klamauk nicht erklären. Denn HIMYM, How I Met Your Mother, bekommt ein eigenes Spin-Off mit How I Met Your Father, was wohl mit HIMYF abgekürzt werden wird. Auf Hulu soll die Serie rauskommen und Fans des Originals zum Anschauen verleiten. Aber ich weiss nicht, der Trailer wirkt irgendwie […]\nBy admin 12. Dezember 2021 5. Januar 2022 0 Hollywood und Co\nOffensichtlich ist die Promo für den Netflix Chick Flick „Love Hard“ noch am laufen, anders kann ich mir nextes Video nicht erklären, wo die Hauptdarsteller der RomCom Darren Barnet und Jimmy O. Yang paar Anmachsprüche an Co-Star Nina Dobrev ausprobieren. Gute Unterhaltung, wobei ich sagen muss, dass Darren Barnet die Anmachsprüche sehr gekonnt rüber gebracht hat, so als ob er […]


Meinungen ueber Alternative Heilverfahren/Bachblueten - Seite 4 - Chaoskatzen\nMeinungen ueber Alternative Heilverfahren/Bachblueten\nBeitrag von dip » 11.12.2007 11:02\nNa dann drücke ich mal ganz doll die Dumen das sich die Situation wirklich etwas entspannt!\nBeitrag von kathi » 11.12.2007 11:24\nWie hat das mit den Pheromonen geklappt?\nAlso es geht um hauptsächlich um Charly\nEr ist: sehr dominant, auch ein wenig aggressiv, aber auch irgendwo ängstlich.\nCharly faucht auch nicht nur, er greift auch an und das nicht nur Luna, zur Zeit ist mein Freund sein bevorzugtes Opfer. Er führt sich halt einfach auf wie der totale Boss und wenn er z.B. schlafen will und Lucky spielt, dann greift er ihn auch an.\nAber das jetzt kein total schlimmer Eindruck entsteht, er ist meistens eine totale Schmusebacke und auch mit Lucky versteht er sich normalerweise sehr gut.\nIch brauche auch eigentlich nichts zur Vergesellschaftung für Luna (da meine Eltern sie wahrscheinlich bald aufnehmen), mir geht's nur um Charly's Verhalten.\nBeitrag von dip » 11.12.2007 12:18\nkathi hat geschrieben: da meine Eltern sie wahrscheinlich bald aufnehmen\nDas ist ja toll! Das freut mich ganz doll für Luna und Dich So weißt Du dassie esgut hat und kannst sie sogar besuchen\nBeitrag von kathi » 11.12.2007 12:27\nEs ist aber noch nicht ganz sicher, deswegen hab ich bisher noch nichts gesagt.\nMeine Eltern haben zur Zeit die kleine Katze meiner Schwester in Pflege (noch bis Weihnachten) und es scheint Ihnen zu gefallen. Naja mittlerweile denke ich schon, dass sie sie nehmen werden, mir zu Liebe.\nDas wäre jedenfalls voll cool, da ich mich nur sehr schwer wieder von ihr trennen kann, aber da meine Eltern nicht weit entfernt von mir wohnen, könnte ich sie jederzeit besuchen.\nBeitrag von dip » 11.12.2007 12:36\ndas klingt nach DER Lösung! ich drücke Euch gaaaaanz doll die Daumen das es wirklich klapt\nBeitrag von kathi » 11.12.2007 12:42\nWenn der Vermittlungsvertrag unterschrieben ist, sage ich Bescheid.\nBis die kleine Flo weg ist, bleibt sie erstmal noch, ein 5 Monate altes Kitten möchte ich Luni nicht antun. Naja und kurz nach Weihnachten könnte es dann auch losgehen.\nBeitrag von Janine » 12.12.2007 14:44\nich werde dir das "Problem" per PN schreiben, denn sonst müsste ich deswegen extra nen Thread aufmachen und im Moment habe ich nicht wirklich Lust auf Diskussionen über das Thema, denn es ist nicht leicht zu beschreiben und ich würde wahrscheinlich missverstanden werden über die Art wie ich damit umgehe...\nBeitrag von Gyde_S » 14.12.2007 11:24\n@Janine: Sie haben Post\n@kathi. Habe von meiner TÃ„ der Feliway-Pheromon-Versprüher für den Raum gekriegt und es hat nichts gebracht. An Bachblüten würde ich dir Folgende empfehlen: "Chicory" (Zichorie, Wegwarte), "Vine" (Weinrebe), "Holly" (Stechpalme) und "Impatiens" (Drüsentragendes Springkraut). Du kannst dir bei der Apotheke eine Mischung anfertigen lassen oder sie selber mischen. Stock Bottles (Essenzen) gibts da auch (nur bei bestimmten Apotheken, 9,50â‚¬ pro Flasche). 2 Tropfen jeder Essenz in eine 30ml-Tropfflasche, zu 2/3 mit Quellwasser (Volvic) auffüllen, mindestens 100 mal schüttel und 4 mal täglich 4 Tropfen geben (am besten direkt in den Mund, wenn das ohne Stress (!) geht, oder mit nem Löffel Naturjoghurt, oder übers Futter). Die Mischung hält 2 Wochen im Kühlschrank, die Stock Bottles unbegrenzt (an einem dunklen Ort). Die Wirkung kann wohl erst nach Wochen bis Monaten zu sehen sein.\nVielleicht hilft dir das ja weiter. LG, Gyde\nBeitrag von kathi » 14.12.2007 15:07\nIch werd's wohl mal ausprobieren.\nBeitrag von Bastet » 24.01.2008 07:49\nHabe mir noch nicht die Mühe gemacht, all eure Einträge zu lesen.\nKommt aber noch heut abend. Ich selbst bin was Mensch und Tier betrifft sehr offen für alternative Heilmethoden und mache die nächsten paar Jahre den Heilpraktiker, weil das irgendwo "mein Leben" ist.\nSoweit habe ich als Laie in den letzten Jahren aber schon recht viel Wissen/Erfahrung in allen möglichen Gebieten von Auralesen über Reflexzonen oder Bachblüten gesammelt, um mir einzubilden, mitreden zu können.\nFakt ist, dass z.B. Homöopathie bei Kindern und Tieren hilft, wenn es das richtige Mittel ist (!)\nBachblüten "funktionieren" ähnlich. Bei meinem Hund und mir haben sie geholfen, ebenso wie homöopathische Arznei.\nWenÂ´s interessiert, habe Literatur zu dem Thema Bachblüten bei Hund oder Katz.


Einigung über Steuervorteile: Koalition legt bei Private Equity nach\nEinigung über Steuervorteile Koalition legt bei Private Equity nach\n25.06.2007 - 09:24 Uhr\nFinanzminister Steinbrück (l.) und Wirtschaftsminister Glos sind einen Schritt weiter gekommen. Foto: AP\nBERLIN. Der wochenlange Streit zwischen Bundesfinanzminister Peer Steinbrück (SPD) und der Union über die Förderung von Private-Equity-Gesellschaften ist beendet. Bei einem Spitzengespräch räumten die Verhandlungsführer die bestehenden Differenzen aus. Nach Informationen des Handelsblatts aus Teilnehmerkreisen konnte sich die Union mit der Forderung nach einer großzügigeren steuerlichen Behandlung von Beteiligungsgesellschaften durchsetzen. Der Steuerausfall soll deutlich unter einer Mrd. Euro liegen. Weitere Details zur steuerlichen Ausgestaltung wurden nicht bekannt.\nDie Ergebnisse liegen derzeit zur Abstimmung bei Wirtschaftsminister Michael Glos (CSU) und Forschungsministerin Annette Schavan (CDU). Wenn beide Minister keine weiteren Einwände gegen den Kompromissvorschlag von Steinbrück und Union äußern, soll der endgültige Referentenentwurf zum Private-Equity-Gesetz bereits Mitte dieser Woche vorgestellt werden, wie das Handelsblatt aus Regierungskreisen erfuhr.\nDie ersten Eckpunkte, die Finanzminister Steinbrück in enger Abstimmung mit der SPD-Bundestagsfraktion erarbeitet hatte, waren bei der Union und der Private-Equity-Branche auf heftige Kritik gestoßen. Um einen Konflikt mit den SPD-Linken wie beim Gesetz zur Förderung von börsennotierten Immobilienfonds (REITs) zu vermeiden, hatte Steinbrück die Steuerausfälle auf jährlich 260 Mill. Euro reduzieren wollen. In der vergangenen Woche hatte das Bundesfinanzministerium zusammen mit den Finanzministerien Nordrhein-Westfalens und Bayerns erneut die Kosten für die steuerliche Begünstigung von Beteiligungsgesellschaften berechnet. Nach Informationen des Handelsblatts aus Teilnehmerkreisen ergaben die vorgelegten Zahlen einen Steuerausfall von deutlich unter einer Mrd. Euro – der damit über dem ersten Entwurf von Finanzminister Steinbrück liegt.\nNach Angaben von Unionsfraktionsvize Michel Meister ist damit zu rechnen, „dass der Steuerausfall in einer dynamischen Betrachtung sukzessive sinkt“. Für den Fiskus gehe damit nach und nach das Risiko durch eine Förderung von Beteiligungsgesellschaften zurück.\nAus Sicht der Union greift auch die vom Finanzministerium getroffene Abgrenzung zu kurz, welche Firmen überhaupt staatlich gefördert werden sollen. So hatte Steinbrück solche Zielgesellschaften im Blick, die nicht älter als sieben Jahre sind und deren Eigenkapital beim Erwerb nicht höher als 500 000 Euro ist. Aus Sicht der Union sollen beide Eckwerte deutlich angehoben werden. „Es macht keinen Sinn, den wichtigen Markt für Private-Equity-Finanzierung in diesem Ausmaß zu begrenzen“, sagte Unionsfraktionsvize Meister dem Handelsblatt. Auch Wirtschaftsminister Glos hatte diese Einschränkungen heftig kritisiert und entsprechende Änderungen gefordert.\nDas Gesetz zur Förderung von Private-Equity-Gesellschaften soll zusammen mit der Reform der Unternehmensbesteuerung zu Beginn des nächsten Jahres in Kraft treten. Nach den bisherigen Plänen will das Bundeskabinett Anfang August über den Referentenentwurf entscheiden. Parallel dazu arbeitet das Finanzministerium an einem so genannten Risikobegrenzungsgesetz, das die steuerlichen Verluste der Private-Equity-Förderung eindämmen soll.


Interessante Fakten zu Tansaniten\nSchleifen von Tansaniten\nNach dem Schleifen und Polieren reicht die Farbpalette des Tansanits von elektrischem Violett bis hin zu leuchtendem Blau, tiefem Königsblau und sattem Indigo. Auf der Mohs'schen Härteskala hat der Tansanit eine Härte von 6,5-7, was bedeutet, dass er ein ziemlich weicher Stein ist. Da der Tansanit viel weicher ist als andere Edelsteine, sollte er sorgfältig aufbewahrt werden. Insbesondere Tansanit-Ringe sind nicht für das tägliche Tragen geeignet, da sie durch Stöße und Schläge beschädigt werden können. Bei den Massai gilt die Farbe Blau als heilig und spirituell, und dies in Verbindung mit den Eigenschaften des neuen Lebens hat zu einer Tradition geführt, bei der der Tansanit den Massai-Frauen nach der Geburt eines Kindes als Geschenk für Gesundheit, Positivität und Wohlstand für das Kind überreicht wird. Der größte Tansanit der Welt ist ein einzelner großer Kristall von 16.839 Karat, also weit über 3 kg. Er wurde nach dem zweithöchsten Gipfel des Kilimandscharo "The Mawenzi" genannt. Da Tansanit nur in einem kleinen Gebiet auf der Welt vorkommt und es unwahrscheinlich ist, dass er jemals irgendwo anders gefunden wird, glauben Gemmologen, dass in den nächsten 10 bis 20 Jahren kein Tansanit mehr gefunden wird. Wenn die Vorkommen erschöpft sind, wird es keine Erstbesitzer mehr geben, und alle Tansanite werden zu wertvollen Erbstücken. Der Tansanit ist der offizielle Geburtsstein für Dezember.\nAbbau von Tansanit\nDas nur zwei Kilometer breite und vier Kilometer lange Tansanitabbaugebiet wurde 1990 von der tansanischen Regierung in vier Abschnitte unterteilt. Diese Abschnitte sind als Blöcke A, B, C und D bekannt und wurden verschiedenen Bergbaugruppen zugeteilt. Der A-Block und der C-Block sind ausländischen Investitionen und großen Betreibern vorbehalten, während B und D von Einheimischen abgebaut werden können. Tansanit kommt in wurstförmigen Formationen vor, die Boudins genannt werden. Boudins sind pegmatitische Adern, die unter Spannung stehen und in kleinere Stücke zerbrochen sind. Die Tansanitsteine befinden sich in kleinen Taschen innerhalb der Boudins. Nicht jeder Boudin bringt Tansanit hervor, und viele, die es tun, enthalten minderwertiges Material, das sich nicht für Schmuck eignet. Ursprünglich konnte Tansanit leicht an der Oberfläche gesammelt werden, aber der Abbau durch Spülung dauerte nicht lange und Gruben und Stollen wurden schnell bevorzugt. Geologische Untersuchungen haben gezeigt, dass Tansanitschichten bis zu 200 Meter unter der Erde existieren. Je tiefer der Abbau erfolgt, desto ausgefeiltere Infrastrukturen sind erforderlich, um an den Tansanit zu gelangen. Es wird eine erstklassige Infrastruktur geschaffen, um die Schächte zu sichern, die Luftzufuhr und Belüftung, die Be- und Entwässerung zu gewährleisten, die Sicherheit der Minenarbeiter sicherzustellen und dafür zu sorgen, dass der Tansanit sicher und produktiv abgebaut werden kann. Die Verarbeitung und Sortierung findet vor Ort statt. Rohtansanite werden sowohl manuell als auch mithilfe eines vollautomatischen optischen Sortier-/Primärklassifizierungssystems sortiert - eine Weltneuheit in der Farbedelsteinindustrie. Der Sortierprozess erfolgt in mehreren Schritten. Zunächst werden die Edelsteine aus dem Schacht gepflückt und dann in das Sortierhaus gebracht, wo sie gereinigt und gewogen werden. Unerwünschte Materialien (d. h. Nicht-Edelstein-Materialien) werden von den Edelsteinen entfernt, und dann beginnt das Kupierverfahren. Die Edelsteine werden geklopft und sortiert, so dass sie in verschiedene Gruppen eingeteilt werden können. Edelsteine von guter Qualität werden für die Karat-, Klarheits- und Farbbestimmung entnommen, andere werden so wie sie sind verkauft, und die Abschnitte oder "Abfälle" werden für den lokalen Verkauf gesammelt. Nach der Sortierung und Größenbestimmung werden die Edelsteine verpackt und für den Verkauf vorbereitet. Die Entdeckung des Tansanits hat die tansanische Wirtschaft stark beeinflusst Rund 70 000 Menschen sind weltweit in der Tansanit-Schürf- und Handelsindustrie beschäftigt. Der Kauf von Tansaniten in Südafrika und anderen Ländern bei einem seriösen Juwelier unterstützt die tansanische Wirtschaft und ermöglicht es den Käufern, in etwas wirklich Spektakuläres zu investieren - einen Edelstein, der so kostbar und selten ist, dass selbst die auffälligsten Saphire mit seiner Schönheit nicht mithalten können.\nKARATGEWICHT DES TANSANITS\nWie Diamanten und andere wertvolle Edelsteine wird auch der Tansanit nach seinem Gewicht eingestuft. Das Karatgewicht eines Tansanits ist in der Regel ein wichtiger Faktor für die Verbraucher, die in Südafrika und anderen Teilen der Welt einen Tansanit kaufen, da es sich direkt auf den Preis auswirkt. Ein Karat ist eine Maßeinheit, die 0,2 Gramm (200 Milligramm) entspricht, und bezieht sich auf das Gewicht eines Tansanits und anderer Edelsteine. Große Tansanite kommen in der Natur nur selten vor, weshalb sie wertvoller sind als kleinere Tansanite. Das Karatgewicht ist ein universelles Standardmaß für das Gewicht, das überall auf der Welt gleich ist. Das bedeutet, dass unabhängig davon, wo Sie Ihren Tansanit-Schmuck kaufen, das Karatgewicht des Edelsteins überall auf der Welt gleich und lesbar bleibt. Das Karatgewicht bezieht sich auf das Gesamtgewicht des Edelsteins, das auch seine Tiefe umfasst. Zwei scheinbar identische Tansanit-Edelsteine können unterschiedliche Karatgewichte haben, wenn sie sich in der Tiefe unterscheiden. Ebenso wird das Karatgewicht oft mit der Größe verwechselt. Zwei Tansanitsteine mit demselben Karatgewicht können unterschiedlich groß sein, wenn sie auf dem Kopf stehen. Die Größe hängt von den Proportionen des Steins und der Größe der Unterseite des Steins ab. Ein Tansanit mit geringer Tiefe kann von oben betrachtet größer erscheinen als ein Tansanit mit demselben Karatgewicht, der von oben betrachtet kleiner ist und eine größere Tiefe aufweist. Das Karatgewicht ist zwar ein wichtiger Faktor für den Preis, aber nicht der einzige. Zwei Tansanit-Edelsteine mit demselben Karatgewicht können sich im Preis erheblich unterscheiden, wenn sie sich in Farbe, Reinheit und Schliff unterscheiden.\nBei der Einstufung weißer Diamanten gilt: Je weißer der Stein, desto höher sein Wert. Bei farbigen Edelsteinen hingegen gilt: Je intensiver oder gesättigter die Farbe, desto seltener ist der Stein und desto höher sein Wert. Der Tansanit hat den schönsten blauen Farbton in der Welt der Edelsteine, wie viele meinen. Er hat die Fähigkeit, selbst die schönsten Saphire farblos erscheinen zu lassen. Infolgedessen hat Tansanit-Schmuck eine enorme Popularität erlangt, und der Tansanit ist zu einem der begehrtesten Edelsteine der Welt geworden. Tansanite von guter Qualität haben eine tief königsblaue oder violette Farbe. Die Farbpalette reicht von sattem Königsblau oder leuchtendem Violett bis hin zu blasseren Tönen. Die Farbdominanz hängt davon ab, ob der Edelstein von der langen oder der kurzen Achse des kristallförmigen Rohtansanits aus geschliffen und poliert wurde; je intensiver die Farbe, desto besser die Qualität. Die Farbtiefe bzw. der Farbton eines Tansanit-Edelsteins bezieht sich auf die Helligkeit oder Dunkelheit des Steins und reicht von intensiv (AAA+) bis schwach (A). Die Sättigung des Farbtons des Steins wird oft als der wichtigste Faktor bei der Einstufung von Tansaniten angesehen. Die Sättigung bezieht sich auf den Grad, in dem die Farbe den Stein "ausfüllt". Je tiefer die Farbe, desto wertvoller ist der Edelstein, und es ist erwiesen, dass die Verbraucher von Natur aus zu Edelsteinen mit tieferen Farben tendieren. Tansanit-Edelsteine von intensiver Farbe sind wertvoller, weil sie in der Natur viel seltener vorkommen. Die schönsten Tansanit-Farben der Welt machen nur 1 % der weltweiten Tansanit-Produktion aus. Größere Tansanit-Edelsteine haben in der Regel eine tiefere Farbe, und es ist ungewöhnlich, einen intensiv gefärbten Tansanit zu finden, der weniger als 5 Karat wiegt.\nReinheit des Tansanits\nDie Reinheit eines Edelsteins bezieht sich auf die Anzahl der natürlichen Einschlüsse oder Fehler, die im Stein zu finden sind. Einschlüsse oder Fehler kommen in Edelsteinen natürlich vor und haben Auswirkungen auf den Wert des Steins. Je mehr Einschlüsse in einem Edelstein vorhanden sind, desto geringer ist seine Reinheit und desto geringer ist sein Wert. Die Reinheit eines Tansanits wird ähnlich wie die eines Diamanten eingestuft und liegt zwischen lupenrein (IF) und eingeschlossen. Die Reinheit misst die Anzahl der natürlichen Einschlüsse in einem Tansanitstein. Eine hohe Reinheit verleiht dem Stein zusätzliches Feuer und Brillanz, und je weniger Einschlüsse vorhanden sind, desto seltener und wertvoller ist der Tansanit. Starke Einschlüsse können die Struktur eines Edelsteins gefährden, da Druck auf einen solchen Stein zu einem Riss oder sogar zu einem Bruch führen kann. Bei farbenfrohen Edelsteinen wie dem Tansanit achten die Experten vor allem darauf, dass die Einschlüsse mit bloßem Auge nicht sichtbar sind. Obwohl die Reinheit von Tansanit-Edelsteinen ähnlich wie die von Diamanten eingestuft wird, wird weniger Wert auf die Anzahl der Einschlüsse gelegt, die bei der Betrachtung durch ein Teleskop sichtbar sind. Bei Tansaniten ist es am wichtigsten, dass der Edelstein "augenrein" ist, d. h., dass mit bloßem Auge keine Fehler zu erkennen sind. Die Lage des Einschlusses spielt eine wichtige Rolle bei der Einstufung der Reinheit des Tansanits. Ein Einschluss, der sich an einer unauffälligen Stelle befindet, z. B. in der Nähe der Rundung des Steins, wirkt sich weniger stark auf die Qualität des Edelsteins aus, als wenn sich der Einschluss direkt unter der Tischfacette befindet. Ein bedeutender Einschluss in der Nähe der Rundung oder der Ecke des Edelsteins birgt jedoch ein größeres Bruchrisiko als ein Einschluss, der sich tiefer im Stein befindet.\nSchliff des Tansanits\nDer Schliff eines Tansanits bezieht sich auf die Proportionen und die Brillanz seiner Facetten. Um den Schliff zu beherrschen, bedarf es jahrelanger Erfahrung und einer Fülle von Kenntnissen. Ein hervorragender Schliff kann das Erscheinungsbild eines Steins mit niedriger Farb- und Klarheitsbewertung verbessern, während ein schlechter Schliff einen schönen Edelstein beeinträchtigen kann. Es ist äußerst wichtig, dass ein Tansanit-Edelstein fachmännisch geschliffen wird, da der Schliff nicht nur die Brillanz und das Feuer des Steins, sondern auch die Gesamtqualität beeinflusst. Ein fein geschliffener Tansanit bringt in der Regel einen Aufschlag von bis zu 30 % gegenüber Steinen, die mit Techniken zur Gewichtsmaximierung geschliffen wurden. Der Schliff ist daher ein sehr wichtiger Faktor, den Sie beim Kauf eines Tansanits berücksichtigen sollten. Ein schlecht geschliffener Tansanit kann den hochwertigsten Edelstein minderwertig erscheinen lassen, und oft werden Edelsteine geschliffen, um ihr Gewicht und nicht ihre Schönheit zu maximieren. Beim Schliff eines Tansanits gibt es einige Dinge zu beachten, allen voran die sogenannten Fenster. Ein Fenster ist ein "toter" Bereich in der Mitte des Edelsteins, der einem Loch oder leeren Raum ähnelt, da er kein Licht reflektiert. Fenster entstehen, wenn der Stein zu flach geschliffen ist, oder wenn er auf der Rückseite zu schwer ist. Einige Tansanit-Edelsteine werden mit Ausbuchtungen in ihren Pavillons geschliffen, um das Gewicht des Steins möglichst gut zu halten. Diese gewichtssparende Technik sorgt zwar für ein höheres Karatgewicht, wirkt sich aber negativ auf die Schliffbewertung aus, da ein auf Gewicht geschliffener Tansanit einen Teil seiner Schönheit einbüßen muss. Selbst ein Tansanit von schöner Farbe kann leblos erscheinen, wenn er zur Gewichtserhaltung geschliffen wurde, weshalb diese Schlifftechnik am besten vermieden wird. Tansanite, die zur Gewichtsoptimierung geschliffen wurden, lassen sich in der Regel schwieriger in Schmuckstücke einfassen, da sie in der Regel eine dickere Zarge und einen wuchtigen Pavillon aufweisen. Der Gewichtsschliff erhöht auch das Risiko, dass der Stein beim Fassen bricht.


Handlettering und Kalligraphie für die Hochzeitseinladung – myprintcard\nStartseite Ratgeber & Planung Ratgeber Handlettering und Kalligraphie für die Hochzeitseinladung\nEine Hochzeitseinladung zu bekommen, ist schon ein kleines Highlight. Klar, dass sich alle Brautpaare und sicher auch Ihr, viele Gedanken machen, wie sie ihre Hochzeitseinladungen gestalten und damit die Hochzeitsgäste begeistern können. Doch wusstet Ihr, dass es nicht nur die Hochzeitseinladung ist, welche die Karte zu einem wahren Erlebnis macht? Eindrucksvoll beschriftete Kuverts machen erst den Unterschied. Damit Euch das Zuhause gut gelingt, haben wir uns mit der Kalligraphie- und Handlettering-Expertin Britta Mau unterhalten und sie um Tipps für Zuhause gebeten. Im Interview verrät sie Euch, wie Ihr mit kleinem Aufwand Eure Kuverts für die Hochzeitseinladungen mit schöner Kalligraphie verzieren könnt.\nHandlettering und Kalligraphie für die Hochzeitseinladung leicht gemacht\nLiebe Britta, Du beschäftigst Dich seit einigen Jahren mit dem Thema Kalligraphie und Handlettering. Erzähl doch mal, was das genau ist, wie Du dazu gekommen bist und was Dich daran so fasziniert.\nWie so viele habe ich in der Schulzeit Schriftmuster mit Füllhalter und Bleistift auf und in meine Hefte gezeichnet. Irgendwo gab es immer eine freie Stelle, die ausgefüllt wurde.\nSpäter, in meiner Ausbildung in Potsdam als Schauwerbegestalterin, beschäftigte sich ein großer Lernblock mit dem Thema Kalligraphie und Handlettering. Ich lernte dort die klassische Feder- und Pinselschrift. Plakate, Banner und Schilder schrieben wir damals oft von Hand. Das machte mir unendlich viel Spaß. Später in Berlin hatte ich das Glück, von einem Dozenten in Typografie, einem „alten Hasen", der Buchgestalter in Zeiten der DDR war, unterrichtet zu werden. Er zeigte uns, was man mit der Feder alles hervorbringen kann: aufwendig gestaltete Urkunden, kunstvolle Initialen und noch viel mehr. Ich glaube, dass das wesentlich mein Interesse an der Kalligraphie geweckt hat.\nDas Handlettering finde ich auch toll. Das Schöne ist, es gibt beim Buchstabenzeichnen zig Möglichkeiten, ein schickes Wortbild zu zaubern. Dazu braucht man dann ja nicht unbedingt eine Feder. Egal wie, das Schreiben mit Feder, Pinsel oder Stift ist einfach toll und nebenbei total entspannend.\nQuelle: Britta Mau\nKalligraphie und Handlettering liegen ja gerade absolut im Trend. Wo kann ich denn diese Techniken überall einsetzen? Hast du tolle Beispiele?\nEigentlich kann man Handlettering oder Kalligraphie für viele Bereiche einsetzen. Du kannst zum Beispiel die Kuverts Deiner Hochzeitseinladungen schön beschriften und auch Briefe, Karten für alle Anlässe, Wände, Tattoos, Geschenke und noch viel mehr damit verzieren. Lass Deiner Kreativität einfach freien Lauf. Alle Materialien, die Du beschreiben kannst, kannst Du auch mit Kalligraphie verschönern.\nWie lange dauert es in etwa, Handlettering zu erlernen und gute Ergebnisse zu erzielen?\nDas kann ich so nur schwer sagen. Wenn Du dafür eine Leidenschaft entwickelst, dann entstehen schon durch das häufige Schreiben und Zeichnen schöne Sachen, denke ich. Auf jeden Fall solltest Du mal ausprobieren, ob es dir Spaß macht und Du mit Leidenschaft dabei bist. Dann kommen die tollen Ergebnisse wie von alleine.\nDu hast erzählt, Kalligraphie eignet sich auch gut zum Beschriften der Kuverts meiner Hochzeitseinladungen. Kannst Du mir Tipps geben, wie ich es schaffe, die Adresse auf den Kuverts meiner Hochzeitseinladungen schön zu schreiben und zu etwas ganz Besonderem zu machen?\nDu kannst für den Anfang ein liniertes Blatt so zuschneiden, dass es in den Umschlag passt. Das Blatt schiebst Du nun in das Kuvert. Jetzt schimmern die Hilfslinien zart durch und Deine Schrift rutscht nicht nach unten oder oben wenn Du schreibst. Das ist schon einmal sehr hilfreich und sorgt für ein gleichmäßiges Schriftbild. Vielleicht ist gerade am Anfang hilfreich mit einem Füllhalter ein paar Schreibübungen zu machen, damit du in den Schreibfluss kommst und ein Gefühl für den Füller entwickelst.\nBleib auf jeden Fall vorerst bei Deiner Grundhandschrift, das wirkt dann nicht steif oder gekünstelt. Jetzt wählst Du noch eine farbige Tinte – voilà!\nBrittas Tipps haben wir gleich einmal ausprobiert.\nNach einigen Schreibproben haben wir uns an die Beschriftung der Kuverts gemacht.\nDazu haben wir in einen transparenten Briefumschlag ein liniertes Papier geschoben ...\n... und in der eigenen Handschrift die Empfängeradresse geschrieben. Klappt wunderbar!\nIch habe leider eine sehr schlechte Handschrift, habe aber schon einmal von falscher Kalligraphie gelesen. Was ist das denn genau und meinst Du ich schaffe es auch, das zu lernen? Hast Du Tipps für mich?\nBei dem Wort „Falsche Kalligraphie" muss ich etwas schmunzeln. Im Grunde genommen kannst Du damit ohne Feder den Effekt des Schreibdruckes erzielen, sodass deine Buchstaben aus dünnen und breiten Linien bestehen, welche die Kalligraphie vor allem auszeichnen. Dafür schreibst Du einfach einen Buchstaben zweimal übereinander und malst die entstandenen Abstände aus. Geht eigentlich ziemlich einfach.\nZu dem ganzen Thema „Handlettering“ gibt es mittlerweile auch tolle Bücher auf dem Markt, mit deren Hilfe Du sicher tolle Ergebnisse erzielen kannst.\nDoch wenn Deine Handschrift wirklich ganz, ganz schlecht ist – ich glaube, dann würde ich es wohl doch lassen und eine schöne digitale Kalligraphie-Schriftart am PC wählen und mit gedruckten Adressetiketten oder ähnlichem arbeiten.\nLiebe Britta, danke, dass Du Dir die Zeit genommen hast, all unsere Fragen zu beantworten. Wir wünschen Dir noch viel Erfolg und freuen uns bald mehr von Dir und Deiner Kalligraphie-Kunst auf Facebook (https://www.facebook.com/TinteoderTusche) zu sehen.


Die Zukunft von damals - Alte Vorstellungen von Morgen - Digitale Zukunft\nDer Mensch von Morgen, KulturWelten\nMit dem Fortschritt einer Gesellschaft entwickeln sich auch ihre Zukunftsvisionen: Wozu sind wir fähig? Wie lebt es sich in 100 Jahren, vielleicht in gar nur 50? Welche Vorstellungen haben Menschen von der Technik der Zukunft? Was wir zu denken fähig sind, ergibt sich aus den uns umgebenden Narrativen. Und die haben sich allein im vergangenen Jahrhundert so drastisch geändert, dass sich die Zukunftsvisionen von damals heute lesen lassen wie die naiven Träume eines Kindes – das ist amüsant und hoch spannend. Drei Beispiele von Zukunftsvorstellungen aus der Vergangenheit.\n1. Das erste „Lustige Taschenbuch“ (LTB)\nDas erste „Lustige Taschenbuch“ (LTB) erschien im Oktober 1967 unter dem Titel „Der Kolumbusfalter“. Im gleichen Jahr hatte der siebte Parteitag der SED die Einführung der 5-Tage-Woche in der DDR beschlossen. Seit fünf Wochen gibt es in Westdeutschland den Farbfernseher. Das legendäre Beatles-Album „Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band“ ist gerade wenige Monate alt. Anfang des Jahres hatte James Bedford als erster Mensch seinen verstorbenen Körper in Kryostase versetzen lassen, um in der Zukunft wiederbelebt werden zu können.\nWas für eine Zeit! Die letzte Geschichte im besagten ersten LTB ist entsprechend bezeichnend. Ihr Titel: „Donald im Jahr 2001“.\nAuf dem ersten Bild des Comics sieht man eine futuristische Stadt mit hohen Gebäuden und Türmen in geschwungenen, runden Formen, deren glatte Oberflächen im Sonnenlicht glänzen. Die Menschen in diesem Jahr 2001 bewegen sich mit Propellerrucksäcken und kleinen Bollerwagengefährten durch die Straßen. Am Himmel fliegen Autos. Protagonist Donald Duck und seine drei Gehilfen sind sichtlich überfordert damit sich in dieser neuen Welt zurecht zu finden.\nInteressant ist hierbei nicht allein das Bild der Zukunft als eine vollständig durchtechnisierte Epoche, in der der Mensch die Gesetze der Physik entweder überwunden oder vollständig durchdrungen haben wird. Spannend ist vor allem die Jahreszahl: 2001. Ein Jahr nach der magischen Jahrtausendwende, die 1967 in 34-jähriger Ferne lag. Der Zeichner Luciano Gatto war zu diesem Zeitpunkt 33 Jahre alt und imaginierte mit diesem Comic also gleichzeitig die Zeit seines eigenen Altseins. 17 Jahre nach diesem imaginären Jahr 2001 scheint die abgebildete Welt nicht minder fern zu sein als noch 1967.\n2. Postkarten von der Pariser Weltausstellung\nDie Weltausstellung in Paris im Jahr 1900 fiel in eine ereignisreiche Zeit: Nur fünf Jahre zuvor hatten die Gebrüder Lumière in einer öffentlichen Vorführung den allerersten Film gezeigt. Seit gerade einmal knapp 15 Jahren gab es erste Automobile und elektrische Straßenbeleuchtung. Und anlässlich der Weltausstellung eröffnete Paris seine Metro. In diesen Jahren entwarfen französische Künstler unter dem Titel „En L’An 2000“ Postkarten mit Illustrationen ihrer Zukunftsvorstellungen – darunter der Maler Villemard. Er zeichnete eine Vielzahl entsprechender Motive, die teilweise noch heute absurd erscheinen – andere dagegen sind bereits tatsächlich Realität.\nDazu gehören die Vision eines elektronischen Putzgerätes – vergleichbar mit frei durch die Wohnung fahrenden Staubsaugern – und sogar die Idee eines automatisierten Orchesters: Die Klavierwalzen und Pianolas, sozusagen über Pedale angetriebene automatisch spielende Klaviere, wurden zur Zeit der Entstehung dieser Postkarten bereits hergestellt.\nDass es aber irgendwann vollständig elektronische Musik geben könnte, die wirklich ohne das Wirken eines Menschen entstehen und gespielt werden kann – oder gar Techniken, die selbst komponieren -, vermutete vor 118 Jahren wohl noch niemand. Absurd oder tatsächlich (noch) in weiter Ferne dagegen wirken auch heute noch die Idee von fliegenden Feuerwehrleuten, die problemlos brennende Dächer erreichen. Genauso diejenige von einer Brutmaschine, in die eine Bäuerin über ein kleines Fließband Eier schickt, und die innerhalb kürzester Zeit quicklebendige Küken produziert. Und, auch hier, die Vision des Luftverkehrs mit fliegenden Gefährten. Eine große Auswahl der Bilder gibt es auf wikimedia zu sehen.\n3. Wie sich das ZDF 1972 die Zukunft vorstellte.\nDie Dokumentation „Richtung 2000“ des ZDF aus dem Jahr 1972 beginnt mit den Worten: „Auch im Jahr 2000 müssen die Menschen noch morgens aufstehen, denn immerhin arbeiten die meisten von ihnen noch: 25 Stunden in der Woche.“ Natürlich ist der Alltag hier voll mit Technik, „beherrscht von Elektronik“. Der Wecker ist ein kleiner Fernseher, auf dem eine junge Frau zu dem 45-jährigen Protagonisten spricht – „Sie wollten geweckt werden“. Dieser wiederum hat ein künstliches Herz und Depressionen, die er problemlos mit „Optimum 10“, einem „schnell wirkenden Medikament“, behandelt.\nDer Mann im Film beginnt seinen Tag mit dem Drücken verschiedener Knöpfe auf einer Schalttafel, mit denen er das Licht im gesamten Haus anschaltet. Nur drei Jahre nach der ersten Mondlandung und den ersten Bildern vom Mars, zudem wenige Monate, nachdem die allererste e-Mail ein Postfach verlassen hatte, war die Technikbegeisterung in der Bevölkerung groß.\nDie Dokumentation dauert insgesamt rund etwa eine halbe Stunde. Manches, was gezeigt wird, mutet kurios an, anderes wiederum ist tatsächlich weitsichtig: So werden unter anderem mögliche Vereinsamung durch die Technisierung thematisiert, die Ausbeutung der Landschaft, Luftverschmutzung durch Verkehr.\nSo fantasievoll und radikal manche dieser damaligen Zukunftsvisionen auch erscheinen, es ist doch bezeichnend, dass sie hinsichtlich der für potenziell real gehaltenen technischen Möglichkeiten extrem konservativ geprägt sind. Die drei hier angeführten Beispiele hatten verschiedene Zwecke: Die ZDF-Dokumentation will möglichst nah an einer tatsächlich realisierbaren Zukunftsvision bleiben. Und auch die visionären Postkarten-Ideen zur Weltausstellung erschienen aus damaliger Sicht wohl nicht völlig absurd. Die abgebildeten Figuren tragen das übliche Dress, die gezeigte Technik ist bekannt. Der Comic hingegen ist ausschließlich fiktiv, eine reine Gedankenspielerei.\nGehen uns die Utopien aus?\nÜber den zu der Zeit gegebenen denkbaren Horizont gehen die jeweiligen Ideen nicht hinaus. Es erscheint gar so, als würden wir mit unseren Zukunftsvisionen immer vorsichtiger, als schrumpfte mit den wachsenden Erkenntnissen über die Welt gleichsam unsere Fantasie. Die Ideen, angefangen beim Turmbau zu Babel und Ikarus, bei E.T.A. Hoffmanns „Automat“ und Johann Wolfgang Goethes „Homunculus“, sind über die Jahrhunderte hinweg gleich geblieben: Künstliches Leben erschaffen. Das Leben verlängern oder verewigen. Die Fortbewegung optimieren. Die Versorgung perfektionieren. Das Zusammenleben von Konflikten zu befreien. Der Philosoph Karl Valentin sagte den klugen Satz: „Die Zukunft war früher auch besser.“ Nur, wenn sich die groben Visionen nicht wirklich ändern und möglicherweise nach und nach als unrealisierbar abgehakt werden, drohen uns die Utopien irgendwann auszugehen? Sind sie gar sinnlos?\nEnde vergangenen Jahres veröffentlichte die ZEIT ein starkes Plädoyer für die Utopie. „Das Interessante an Utopien“, schreibt Gero von Randow, „ist ihr Spannungsverhältnis zur Realität“ – genau das, was man Jahre später als kurios oder eben als zutreffend empfinden kann. Der Ökonom Otto Neurath spitzt es noch weiter zu: Man erkenne, schreibt er, „doch erst voll das Wirkliche, wenn man auch das Mögliche überschaut.“ Unsere Utopien sind wohl auch deshalb teilweise seit Hunderten von Jahren im Grunde immer die Gleichen. Sie sind die fernen Ziele, die wir uns stecken, möglicherweise in dem Bewusstsein sie nie im ausgedachten Sinne erreichen zu können. Sie treiben uns voran. Das fängt beim Lustigen Taschenbuch an – und wird auch in den Zukunftsvisionen des Jahres 3001 nicht enden.\nKategorie: Der Mensch von Morgen, KulturWelten\nSchlagwort: Gero von Randow, Karl Valentin, Luciano Gatto, Lustiges Taschenbuch, Narrative, Otto Neurath, Technik, Technisierung, Utopie, Utopien, Villemard, Vision, Visionen, ZDF, Zukunft, Zukunftsnarrative, Zukunftsvisionen, Zukunftsvorstellungen\nVorheriger ArtikelDatenrevolution im Fußball?\nNächster ArtikelJournalismus und soziale Netzwerke: Gelassenheit statt Empörung


Das ändert sich 2019 bei Altersvorsorge, Rente & Co. | Sparkassen-Versicherung Sachsen\nDresden, 10.01.2019 | (ks)\nDie Bundesregierung hat für 2019 wieder einige gesetzliche Änderungen auf den Weg gebracht, die Auswirkungen auf Rente, Altersvorsorge und Versicherungen haben. Hier ein Überblick:\n#1 - Arbeitgeberzuschuss für Betriebsrenten wird Pflicht\nArbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, die einen Teil ihres Bruttolohns sozialversicherungsfrei in eine betriebliche Altersversorgung einzahlen, haben ab 2019 den gesetzlichen Anspruch, dass sich ihr Arbeitgeber am Aufbau ihrer Betriebsrente beteiligt. Bislang war das eine freiwillige Leistung. Bei Neuverträgen, die ab 1. Januar 2019 geschlossen werden, müssen Arbeitgeber den umgewandelten Beitrag der Arbeitnehmer um 15 Prozent aufstocken.\n#2 - Entlastung von Betriebsrenten aus Pensionskassen\nDies betrifft alle Beschäftigte, die nach dem Ausscheiden aus dem Arbeitsverhältnis allein in eine Pensionskasse eingezahlt haben. Für Leistungen der Pensionskasse müssen ab 2019 keine Beiträge zur gesetzlichen Kranken- und Pflegeversicherung mehr gezahlt werden. Hat der Beschäftigte in den letzten vier Jahren zu viel Beiträge gezahlt, hat er Anspruch auf Erstattung.\n#3 - Höhere Absetzbarkeit bei den Basisrenten\nAlle, die eine Basisrente (auch Rürup-Rente genannt) abgeschlossen haben, können 2019 wieder einen größeren Teil ihrer Beiträge als Sonderausgaben in der Steuererklärung angeben. Der steuerliche Höchstbetrag zur Basisrente steigt auf 24.305 Euro an. Das Finanzamt erkennt 88 Prozent der eingezahlten Beiträge als Sonderausgaben an (2018: 86 Prozent). Somit sind 2019 maximal 21.388 Euro als Sonderausgaben abzugsfähig. Für gemeinsam veranlagte Ehepaare/Lebensgemeinschaften verdoppeln sich diese Beträge.\n#1 - Neue Informationsblätter für eine bessere Übersicht\nAb Januar 2019 gibt es für bestimmte Lebensversicherungen - im Wesentlichen für Risikolebens- und Berufsunfähigkeitsversicherungen - neue Informationsblätter. So sollen Interessierte möglichst frühzeitig einen schnelleren Überblick zu einzelnen Policen erhalten. Das Informationsblatt ist in den Versicherungssparten einheitlich gestaltet und gibt unter anderem Auskunft über:\nFür Lebensversicherungen mit Kapitalbildung werden schon seit längerem Informationsblätter ähnlicher Art ausgegeben.\n#1 - Beitragsstabilität und Rentenniveau\nAb 1. Januar 2019 gilt das „Gesetz über Leistungsverbesserung und Stabilisierung in der gesetzlichen Rentenversicherung“. Zunächst bis zum Jahr 2025 wurden darin stabile Beiträge bei maximal 20 Prozent (aktuell 18,6 Prozent) sowie ein stabiles Rentenniveau von 48 Prozent fixiert. Die im Sommer 2018 eingesetzte Rentenkommission soll Vorschläge erarbeiten, wie es nach 2025 weitergehen kann.\n#2 - Rentenerhöhungen und Rentenanpassungen\nLaut dem Entwurf des Rentenversicherungsberichtes 2018 dürfen sich ab 1. Juli 2019 mutmaßlich die Ost-Ruheständler auf eine Rentenerhöhung um 3,91 Prozent und die West-Ruheständler um 3,18 Prozent freuen. Die endgültigen Werte ergeben sich, wenn die Daten zur Lohnentwicklung vorliegen. Ebenfalls zum 1. Juli 2019 wird der Ost-Rentenwert von derzeit 95,8 Prozent auf 96,5 Prozent des West-Rentenwertes angehoben.\n#3 - Höhere Mütterrente - Gut für Frauen\nAb 2019 profitieren mehr Frauen von der erweiterten Mütterrente. Auch für Erziehungszeiten für vor 1992 geborene Kinder wird ein halber Rentenpunkt (das sind 2,5 Entgeltpunkte - bisher 2 Entgeltpunkte) zusätzlich angerechnet. Die betreffenden Renten werden so pro Kind um monatlich 16,02 Euro brutto im Westen und um 15,35 Euro im Osten erhöht.\nTrotz dieser wichtigen Verbesserung sollten sich gerade Frauen mit ihrer Versorgungssituation auseinandersetzen. Deswegen hat die Sparkassen-Versicherung Sachsen die Initiative #FrauMachtsSchlauer ins Leben gerufen. Ziel ist es, Frauen für ihre besondere Versorgungssituation zu sensibilisieren und in einem Beratungsgespräch gemeinsam Lösungsansätze zu finden.\n#4 - Höhere Erwerbsminderungsrente\nAlle, die ab 2019 eine Erwerbsminderungsrente beziehen, bekommen monatlich mehr Geld. Die Altersbezüge werden dann so berechnet, als ob Betroffene bis zur Regelaltersgrenze gearbeitet hätten – nicht wie bisher bis zum 62. Lebensjahr.\n#5 - Steuerpflichtiger Teil der Rente steigt\nAb Januar 2019 steigt der steuerpflichtige Rentenanteil von 76 auf 78 Prozent. Das heißt, wer 2019 in den Ruhestand geht, muss einen größeren Anteil seiner Rente versteuern. Somit bleiben nur noch 22 Prozent der ersten vollen Bruttojahresrente steuerfrei. Bei Bestandsrenten bleibt der festgesetzte steuerfreie Rentenbetrag bestehen.\nEs zeigt sich, dass finanziell 2019 vieles besser werden kann. Wir wünschen Ihnen zusätzlich auch ein glückliches neues Jahr.\nDer Vollkasko Schutz für Naturgefahren\nGute Vorsätze vs. Aufschieberitis


20 Arbeitsplätze für Senftenberg - Waidhofen/Ybbstal - meinbezirk.at\nÖsterreichNiederösterreichWaidhofen/YbbstalWirtschaft20 Arbeitsplätze für Senftenberg\n23.11.2016, 11:13 Uhr\n20 Arbeitsplätze für Senftenberg\nGesundheitstourismus wird vermehrt zum attraktiven Wirtschaftsfaktor\nSENFTENBERG. In einer immer älter werdenden Bvölkerung steigen Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates stark an. "Gleichzeitig steigt das Gesundheitsbewusstsein und die Bereitschaft für hervorragende medizinische Qualität, privat zu bezahlen", erklärt Martin Nuhr, medizinischer Leiter des Nuhr Medical Centers in Senftenberg. Grund genug für ihn, das Unternehmen auch konzeptionell und architektonisch als Zentrum für Spitzenmedizin auf die Beine zu stellen.\nDerzeit werden im Zentrum von 50 Mitarbeitern rund 3.500 Patienten jährlich betreut. Langfristig soll der Neubau auch direkte Auswirkungen auf den heimischen Arbeitsmarkt haben, denn der Großteil der Beschäftigten kommt aus dem unmittelbaren Einzugsgebiet. "2018 sollen 20 neue Arbeitsplätze geschaffen werden", so Martin Nuhr. Mit den Arbeiten am Projekt werden fast ausschließlich niederösterreichische Unternehmen beauftragt werden. Das geplante Ärztezentrum mit Fachärzten aus den Gebieten Kardiologie, Gastroenterologie, Diätologie, Neurologie und Psychologie wird das derzeitige Behandlungskonzept auf dem Gebiet der physikalischen Medizin aufwerten. Da sich europäische Spitzenmedizin in vielen außereuropäischen Ländern großer Beliebtheit erfreut, soll damit verstärkt auch internationale Klientel erreicht werden.\nSenftenberg (356), wirtschaftsfaktor (20), Nuhr Medical Center (5)