Top 10 Silikonbeutel Lebensmittel Beutel – Lebensmittelaufbewahrung – Sivelo\nWiederverwendbare Gefrierbeutel, Stasher Sandwich Bag Silikonbeutel für Lebensmittel, abwaschbarer Zip Beutel, Aqua 21 x 20,3 x 1,3 cm / 440 ml\nStasher - Vielseitig und wiederverwendbar – Der Ziplock Beutel kann immer wieder beschriftet und wiederholt gewaschen werden: die ideale Alternative zu Einmal-Tüten. Lieferumfang & details – wiederverwendbarer silikon beutel 21 x 20, 1er-Pack, 3 cm / 440 ml, 3 x 1, leicht zu öffnende Verpackung aus nachhaltiger Pappe, Artikelnummer: 816990012608.\nPflegeleicht und robust – der silikon Gefrierbeutel ist spülmaschinenfest, mikrowellengeeignet und kann auch im Kühl- und Gefrierschrank verwendet werden.\nPinch-loc-verschluss – der innovative Verschluss macht den Stasher Bag absolut luftdicht: für lange Haltbarkeit einfach vor dem Versiegeln die Luft ausdrücken. Hochwertiges silikon – das lebensmittelechte Silikon ist frei von PVC, Latex sowie Schadstoffen und steht für höchste Qualität bei der Lebensmittel Aufbewahrung.\n4er, Silikonbeutel zur Aufbewahrung von Lebensmitteln Luftdicht versiegelte Beutel zur Sandwichbeutel Küche Beutel für Gemüse Snacks Fleisch, Usetcc Lebensmittel Beutel Wiederverwendbarer\nUsetcc - Langlebig und wiederverwendbar das paket enthält 4 versiegelte Lebensmittelbeutel in verschiedenen Farben. Kälte- und hitzebeständig mit einer akzeptablen temperatur von -30 ℃ bis 200 ℃ sind die Lebensmittelbeutel aus Silikon sicher für die Verwendung in der Spülmaschine, Fleisch, Mikrowelle, Flüssigkeiten, Gemüse, Snacks, Gefrierschrank, Backofen oder kochendes Wasser.\nGeeignet für Obst, Mittagessen. 1000 ml fassungsvermögen, um alles zu verstauen, groß genug, was Sie verpacken müssen. Extra dicke Gefrierbeutel sind stark und langlebig. Halten sie lebensmittel frisch und auslaufsicher die Lebensmittelaufbewahrungsbeutel sind 100 % auslaufsicher und mit Reißverschluss ausgestattet, die Lebensmittel frisch halten und die darin enthaltene Flüssigkeit wird nicht auslaufen, leicht zu transportieren und zu lagern.\nEinfach und bequem zu bedienen: ziehen sie die kleine lasche mit einer hand und schieben Sie den Schieber in die entgegengesetzte Richtung, es ist wirklich leicht zu öffnen und zu schließen.\nSie können sie falten oder flach auflegen, in den Küchenschubladen oder nach Gebrauch an den Haken in der Küche aufhängen. Umweltfreundliches und lebensmittelechtes silikon Die wiederverwendbaren Lebensmittelaufbewahrungsbeutel bestehen aus lebensmittelechtem Silikon und sind von giftigen Chemikalien, sodass Sie sich bei der Verwendung wohlfühlen und auch eine ideale Lösung für den Umweltschutz.\nVicloon Lebensmittel Beutel, Gemüse, 12 Stück Sandwich Tasche Wiederverwendbare ohne BPA, Gefrierbeutel für Obst, Küche Beutel mit Drei Größen, Snack, Fleisch, Milch und Brot, Food Grade aus PEVA\nVicloon - 26 cm x 20 cm （blau 4 stk） / 22 cm x 18, 5 cm （grün 4 stk） / 22 cm x 12 cm （grau 4 Stk）. Sperren sie die nährstoffe, halten sie die lebensmittel frisch und lecker, um Luftdichtheit und 100% auslaufsichere Abdichtung, Aromen und Säfte der Lebensmittel, sehr gut zum Gefrieren geeignet Fleisch, Meeresfrüchte, Obst und Gemüse.\nMultifunktional: der wiederverwendbare frischbeutel eignet sich sehr gut für Tiefkühlkost, Kosmetika, Gemüse und Obst. Auslaufsicher: verwenden sie ein reißverschlussdesign und wasserdichtes material, hygiene und Frostschutzmittel zu gewährleisten. Leicht zu reinigen: lebensmittel beutel ist transparent, wodurch die gegenstände im Beutel leichter zu identifizieren und zu reinigen sind.\nBewahren sie alle Arten von Lebensmitteln vollständig sicher auf. Es kann auch als hausgemachter sandwich- und Snackbeutel verwendet werden, Getreide, mariniertes Fleisch, der sich sehr gut für Snacks, Essenszubereitung, Babynahrung, Reiseutensilien und Schreibwaren eignet.\nEs ist sicher für Ihre Familie. Sicherheit und umweltschutz: der lebensmittel beutel für lebensmittel besteht aus peva-material in Lebensmittelqualität und enthält keine Füllstoffe, BPA, BPF, Beschichtungen, BPS, PVC oder gesundheitsschädliche giftige Chemikalien. Verschiedene spezifikationen: es gibt 12 stück lebensmittel beutel in 3 verschiedenen größen, um alle ihre bedürfnisse zu erfüllen. Bei nichtgebrauch bitte zusammenfalten und an einem kühlen Ort aufbewahren.\nAbwaschbarer Zip Beutel, wiederverwendbare Gefrierbeutel, Bueberry 21 x 14 x 1,3 cm / 290 ml, Stasher Snack Bag Silikonbeutel für Lebensmittel\nStasher - Vielseitig und wiederverwendbar – Der Ziplock Beutel kann immer wieder beschriftet und wiederholt gewaschen werden: die ideale Alternative zu Einmal-Tüten. Lieferumfang & details – wiederverwendbarer silikon beutel 21 x 14 x 1, leicht zu öffnende Verpackung aus nachhaltiger Pappe, 3 cm / 290ml, 1er-Pack, Artikelnummer: 816990017573.\nPinch-loc-verschluss – der innovative Verschluss macht den Stasher Bag absolut luftdicht: für lange Haltbarkeit einfach vor dem Versiegeln die Luft ausdrücken.\nHochwertiges silikon – das lebensmittelechte Silikon ist frei von PVC, Latex sowie Schadstoffen und steht für höchste Qualität bei der Lebensmittel Aufbewahrung. Pflegeleicht und robust – der silikon Gefrierbeutel ist spülmaschinenfest, mikrowellengeeignet und kann auch im Kühl- und Gefrierschrank verwendet werden.\nModell Stasher Bag\nStasher Snack Bag Silikonbeutel für Lebensmittel, wiederverwendbare Gefrierbeutel, Rose Quartz 21 x 14 x 1,3 cm / 290 ml, abwaschbarer Zip Beutel\nStasher - Hochwertiges silikon – das lebensmittelechte Silikon ist frei von PVC, Latex sowie Schadstoffen und steht für höchste Qualität bei der Lebensmittel Aufbewahrung. Lieferumfang & details – wiederverwendbarer silikon beutel 21 x 14 x 1, 1er-Pack, leicht zu öffnende Verpackung aus nachhaltiger Pappe, 3 cm / 290ml, Artikelnummer: 816990015791.\nPflegeleicht und robust – der silikon Gefrierbeutel ist spülmaschinenfest, mikrowellengeeignet und kann auch im Kühl- und Gefrierschrank verwendet werden. Pinch-loc-verschluss – der innovative Verschluss macht den Stasher Bag absolut luftdicht: für lange Haltbarkeit einfach vor dem Versiegeln die Luft ausdrücken.\nWiederverwendbare Gefrierbeutel, Stasher Stand Up Bag Mega Silikonbeutel für Lebensmittel, abwaschbarer Zip Beutel, transparent 24,1 x 27,9 x 3,8 cm / 3 L\nStasher - Pflegeleicht und robust – der silikon Gefrierbeutel ist spülmaschinenfest, mikrowellengeeignet und kann auch im Kühl- und Gefrierschrank verwendet werden. Lieferumfang & details – wiederverwendbarer silikon beutel transparent 24, 1er-Pack, 8 cm / 3 L, 9 x 3, leicht zu öffnende Verpackung aus nachhaltiger Pappe, 1 x 27, Artikelnummer: 816990019553.\nPinch-loc verschluss – der innovative Verschluss macht den Stasher Bag absolut luftdicht: für lange Haltbarkeit einfach vor dem Versiegeln die Luft ausdrücken.\nHochwertiges silikon – das lebensmittelechte Silikon ist frei von PVC, Latex sowie Schadstoffen und steht für höchste Qualität bei der Lebensmittel Aufbewahrung. Vielseitig und wiederverwendbar – Der Ziplock Beutel kann immer wieder beschriftet und wiederholt gewaschen werden: die ideale Alternative zu Einmal-Tüten.\nDimono® Silikonbeutel Wiederverwendbare Zip-Beutel Lebensmittel- und Gefrierbeutel Druckverschluss Launch Bag für Gemüse, 15er Set, Fleisch & Süßwaren 5x 750 ml; 5x 1000 ml; 5x 1800 ml, Obst\nDimono - Volumen der Silikonbeutel: 1x Klein ca. Ebenso für alle die geöffnete lebensmittel, die leidenschaftlich gerne kochen und übrig bleibendes Essen am nächsten Tag nochmal frisch genießen möchten, Chips oder Suppen frisch halten oder Einfrieren möchten. So garantieren wir ihnen im falle eines Mangels, sofortigen Ersatz, oder von Unzufriedenheit egal welcher Art, oder Geld zurück, ohne Wenn und Aber.\nNach dem die beutel trocken sind, oder auch mit der Hand, 1x Mittel ca. 750ml, gereinigt werden. Die dimono lebensmittel-beutel für sind die perfekten alltagsbegleiter für alle, gemüse, obst, wie Nüsse, oder aber ein wenig auf Vorrat kochen möchten.\n1000ml, 1x groß ca. Die praktischen lebensmittelbeutel von dimono sind zudem extrem robust und können bequem in der geschirr-Spülmaschine, können Sie sofort wieder eingesetzt werden. Wir sind bekannt für hervorragenden Kundenservice und Hundert Tausende von zufriedenen Kunden.\nSelbstverständlich auch bestens geeignet für snack zum picknick, milchprodukte, fertiggerichte, 𝗪𝗔𝗦 𝗥𝗘𝗜𝗡𝗣𝗔𝗦𝗦𝗧 - Die Beutel mit doppelten Verschluss, Obst- & Gemüse, doer Wandern, Soßen, oder aber für Katzen- und Hundefutter und Tiernahrung unterwegs.100% zufriedenheit oder geld-zurück. 1800ml. Die lebensmittelbeutel sind dabei garantiert bpa frei, 𝗛𝗬𝗚𝗜𝗘𝗡𝗜𝗦𝗖𝗛 & 𝗢𝗛𝗡𝗘 𝗪𝗘𝗜𝗖𝗛𝗠𝗔𝗖𝗛𝗘𝗥 - denn mit den hochwertigen PEVA Aufbewahrungsbeutel, sicher und frisch aufbewahrt werden, dass Lebensmittel aller Art, können Sie sich darauf verlassen, mit FDA Zulassung für Lebensmittel.\nSnacks, Stand Boden Design Zipper Lebensmittel-Beutel, PEVA Aufbewahrungsbeutel zum Aufbewahren von Gemüse, Gefrierbeutel, 8 Stück, Sandwichbeutel, Fleisch, Milch, Silikonbeutel wiederverwendbar\nanshuke - Der reißverschluss und das wasserdichte material des sandwichbeutels dichten gut ab, und wir haben die Sicherheit der silikon beutel verbessert, so dass Sie sich keine Sorgen um diese perfekten Aufbewahrungsbeutel machen müssen, selbst wenn Sie flüssige Lebensmittel aufbewahren. Im zweifelsfall, kontaktieren Sie uns bitte und wir werden Ihnen innerhalb von 24 Stunden antworten. Außerdem sind sie recycelbar, also verwenden Sie wann immer möglich wiederverwendbare Taschen.\nQualitätssicherung und lebenslanger service：der silikonbeutel wiederverwendbar mit reißverschluss kann problemlos im Kühlschrank aufbewahrt werden, hält jedoch Temperaturen bis zu 70 °C aus und ist nicht für Mikrowellen, Backöfen oder Geschirrspüler geeignet. Einfach zu bedienen und zu reinigen：unsere gefrierbeutel aus silikon, die sich schnell öffnen und schließen lassen und in denen sich leicht Lebensmittel oder andere Gegenstände aufbewahren lassen, Handwäsche empfohlen，da sich die Reißverschlüsse in der Spülmaschine verformen können.\nWasserdicht und gut abgedichtet：diese silikonbeutel wiederverwendbar ist auslaufsicher und wasserabweisend, um Lebensmittel besser frisch zu halten und unangenehme Gerüche zu vermeiden.\nAußerdem sind diese einkaufstaschen transparent, so dass Sie die benötigten Artikel schnell finden können. Sichere und umweltfreundliche materialien：diese peva-zip beutel wiederverwendbar sind wiederverwendbar, wiederverwendbar, PVC- und BPA-frei, was unserem Planeten und unserer Umwelt zugute kommt, biologisch abbaubar und recycelbar. Bodengestaltung des lebensmittelsacks：unsere beutel zur aufbewahrung von lebensmitteln verfügen über ein innovatives Bodendesign, das nicht nur leicht auf den Tisch passt, sondern auch eine einfachere und leichtere Platzierung ermöglicht. Sie können die beutel mit der hand in kaltem Wasser oder bei Raumtemperatur waschen oder mit einer einfachen Spülbürste reinigen und zum Trocknen auf das Glas legen.\nWiederverwendbare Lebensmittel Lagerung Taschen Set- 10 Packs Aufbewahrung Beutel-4Size Zip Lebensmittel Beutel Auslaufsichere Sandwichtüte-FDA & BPA Genehmigt für Reisen/Picknick/Verpflegung/Heim\nJYSDCXC - Die verschiedenfarbigen beutel können zur aufbewahrung verschiedener lebensmittel verwendet werden, 4cm, darunter 3 kleine blaue Beutel 21, 2 große gelbe Beutel 26*20cm und 2 größte orangefarbene Beutel 26, 3 mittlere grüne Beutel 21, flexibel und langlebig. Perfekt für kühlschränke, büro, wandern, Schule, Kreuzfahrtschiffe, Picknick, Fast Food Restaurants, Flugzeuge oder in Wasserparks und mehr.\nUmweltfreundlich& sicher - silikonbeutel sind aus wiederverwendbarem, hochwertigem Kunststoff, Sandwiches, der die Verwendung von Plastiktüten reduziert und die Umwelt nicht belastet. Mehrzweck 2-in-1 - lebensmittelbeutel sind ideal für frisches Obst, Kindertagsessen, Fleisch, Gemüse, Säfte und Suppen.1\n100 % food grade silicone - wiederverwendbare speicher taschen pass through FDA Food Silicone Approved, geruchlos, ungiftig, PVC-frei, BPA-frei. Die zip-lock-gefrierbeutel sind wasserdicht, ideal zum Aufbewahren und Konservieren von Lebensmitteln und Flüssigkeiten.\nStasher-beutel halten Lebensmittel frisch und versiegeln Dinge für guten Geschmack. Einfach zu reinigen & anwendung - diese die sandwich snack taschen sind sehr einfach zu reinigen, aber nicht für die Spülmaschine geeignet. Easy open seal tight smart zip - aufbewahrungstasche mit auslaufsicherem, dicht schließendem Smart-Reißverschluss, verbessertem, rutschfestem Design, einfach zu verschließen und leicht zu öffnen. Grosse menge & haltbar - lunch tasche umfassen 10 packungen wiederverwendbarer lebensmittelaufbewahrungsbeutel, 6*19, 6*13, 7cm, feuchtigkeitsdicht, 8*28cm.\nElvielsl 8 STK. Lebensmittel Beutel, Wiederverwendbare Sandwich-Beutel Snack-Beutel Aufbewahrungsbeutel BPA-frei mit Reißverschluss für Freezer Organization Hause Obst Gemüse Brot Fleisch\nElvielsl - Es ist die perfekte lösung, um den Abfall von Lebensmittelbeuteln aus Kunststoff zu reduzieren. Leicht zu reinigen und zu lagern - die peva-beutel sind sehr leicht zu reinigen, aber NICHT für den Geschirrspüler geeignet. Handwäsche wird empfohlen, da der geschirrspüler eine Verformung des Reißverschlusses verursachen kann, die die Versiegelung beeinträchtigt und die Wirkung der Beutel nutzt.\nWir werden diese umgehend für Sie beantworten! Lassen sie ihre familie und Freunde jeden Tag ein angenehmes Leben genießen! Paket & garantie - sie erhalten 4x lebensmittelbeutel grün + 4x lebensmittelbeutel blau + 2x Verschlussklammern. Weit verbreitet - die wiederverwendbaren lebensmittelbeutel können in der küche zur aufbewahrung fester oder flüssiger Lebensmittel verwendet werden, damit Ihre Familie die frischen Mahlzeiten oder Snacks zu Hause, bei der Arbeit, beim Picknick und auf Reisen genießen kann.\nVermeiden sie das austreten von flüssigkeit und verlängern Sie die Frische Ihrer Lebensmittel für eine gesunde Ernährung.\nDruckverschluss & auslaufsicher - unsere wiederverwendbaren gefrierbeutel sind mit einem rutschfesten doppelten Druckverschluss auf der Breitseite und dem neuesten Stand-up-Design ausgestattet, das ein hervorragendes Ergebnis in Bezug auf Auslaufsicherheit und Luftdichtheit bietet. Umweltfreundliches material in lebensmittelqualität - wiederverwendbare Sandwichbeutel bestehen aus PEVA-Material in Lebensmittelqualität und sind BPA-frei. Wenn sie fragen zu unserem Produkt haben, können Sie sich gerne an uns wenden. Wir bieten eine 100% Zufriedenheitsgarantie, die Sie sicher kaufen können.\nNext Top 9 Quiet Hair Dryer – Waschmaschinen\nPrevious Top 10 Himalaya Everyday Anti Pilling – Häkel- & Strickgarn\nTop 10 Siebträger Zubehör Tamper – Tamper\nTop 10 Prosecco Flasche Klein – Thermosflaschen


Mit HQ-Trivia 2.000 Euro verdienen: Das steckt hinter dem neuen Handy-Game - CHIP\nGeld verdienen per App: Ist das möglich? Quelle: Pixabay/Intermedia Labs/CHIP\nHQ Trivia ist in den USA und England schon lange ein Hit. Kein Wunder, denn der Entwickler der App, Intermedia Labs, versprechen Geldpreise in Höhe von mehreren tausend Euro. Der große Erfolg blieb hierzulande aber bis dato aus - doch das kürzlich veröffentlichte Update könnte dies allerdings ändern.\nAufgrund der verschiedenen Zeitzonen fanden die Quiz-Runden von HQ Trivia in Deutschland jeweils um 21 Uhr Abends und um 3 Uhr Nachts statt. Nun soll es in der neuen Version 1.12.2 auch deutsche Live-Sendungen in der App geben, bei denen Sie ordentlich abstauben können. Geld gibt es täglich um 12 Uhr mittags zu gewinnen - und dabei stehen Ihre Chancen besser denn je. Die zwölf Fragen, die es richtig zu beantworten gilt, sollten Ihnen ohne Sprachbarriere nun deutlich leichter fallen. Die 2.000 Euro aus dem Jackpot absahnen zu können, klingt erstmal verlockend, doch gibt auch ein paar Haken.\nHQ Trivia - Android App 1.14.4\nHQ - Live Trivia Game Show iPhone- / iPad-App 1.3.13\nHQ Trivia: So können Sie mit der App Geld verdienen\nHQ Trivia: Bei der Quiz-App gibt es einiges zu bedenken. Bild: Intermedia Labs/CHIP\nZunächst einmal müssen Sie sich im Klaren darüber sein, dass Sie nicht der einzige Spieler in der Quiz-Runde sein werden. Jedes Mal spielen rund 500.000 Rate-Fans mit, Tendenz steigend. Schaffen es mehrere Spieler zu gewinnen, wird der Preis gleichmäßig unter Ihnen aufgeteilt.\nEin Beispiel: Geht man davon aus, dass von einer halben Millionen Mitspieler nur 2000 Teilnehmer die zwölf immer schwerer werdenden Fragen alle korrekt beantwortet haben, bekommt jeder Gewinner einen Euro. Bis dieser Euro schließlich auf Ihrem Konto landet, ist zudem ein weiter Weg zu gehen, denn erst ab einem Gesamtgewinn von 20 US-Dollar erfolgt eine Auszahlung via PayPal.\nDen großen Reichtum können Sie nicht erwarten\nKlar ist: Die Entwickler Intermedia Labs schmeißen Ihr Geld auch nicht einfach zum Fenster raus. Immerhin bieten sie die App kostenlos an und blenden keine Werbung ein. Stattdessen werden sie darauf setzen, dass der Großteil der Spieler unter der Auszahlungsgrenze von 20 US-Dollar bleibt - womit sie vermutlich richtig liegen.\nWenn Sie sich aber bewusst sind, dass Sie mit der App nicht das große Geld machen werden, bekommen Sie mit HQ Trivia eine sehr unterhaltsame Quiz-App. Und wer weiß: Vielleicht springt irgendwann ja doch der ein oder andere Euro dabei heraus.


Reise-Tipps: Istrien - reisen EXCLUSIV\n17. Oktober 2017 Kroatien1458 views\nVisum. Kroatien ist seit 2013 Mitglied in der Europäischen Union. EU-Bürgern reicht der Personalausweis für einen Aufenthalt von bis zu 30 Tagen, der Reisepass bei einem Aufenthalt von bis zu 90 Tagen. Da Kroatien nicht im Schengen-Raum ist, wird an den Grenzen zu Slowenien nach wie vor streng kontrolliert. Auch kann es durch die Flüchtlingssituation auch an anderen Außengrenzen zu Kontrollen und zu kurzfristigen Sperrungen kommen. Aktuelle Informationen hierzu erteilt das Auswärtige Amt.\nEntweder mit dem Auto oder Flieger nach Istrien\nAnreise. Die beste Möglichkeit, Istrien zu bereisen, ist …\n… mit dem Auto. Der Vorteil dabei: Die vielfältigen Ziele an der Küste und im Landesinneren lassen sich flexibel erreichen. Aus westlicher Richtung geht es über Slowenien oder Italien nach Kroatien bzw. Istrien. Drei Grenzübergänge gilt es dabei zu passieren: Plovanija-Sečovlje, Kaštel-Dragonja oder Požane-Sočerga. Die istrische Autobahn, genannt das “Istrische Y”, führt bis in den südlichen Teil der Halbinsel. In Österreich, Slowenien und schließlich in Kroatien ist dabei eine Maut zu entrichten.\n… mit dem Flugzeug über den internationalen Flughafen Pula. Der Airport liegt etwa fünf Kilometer vom Stadtzentrum von Pula entfernt. Croatia Airlines fliegt von Frankfurt International (FRA) nach Pula. Eurowings fliegt von Köln-Bonn (CGN) und von Berlin-Tegel (TXL) nach Pula.\nSchöner schlafen in Istrien\nUnterkunft. Hotel Laguna Parentium Porec, Zelena laguna, 52440 Poreč (Parenzo), Kroatien. Tel: +385 52 415 900, Fax: +385 52 415 901. Der Titelträger des TUI Holly 2016 liegt direkt am Meer auf einer kleinen Halbinsel. Den passenden Blick gibt es von der Sonnenterrasse oder dem Infinity-Pool dazu. Ein Doppelzimmer mit Meerblick und Balkon ist ab € 60 inkl. Frühstück und ab € 64 inkl. Halbpension pro Person zu haben, Einzelzimmer mit Meerblick und Balkon ab € 78 pro Nacht und pro Person inkl. Frühstück und ab € 82 inkl. Halbpension. Zu besonderen Anlässen schnürt das Hotel Pakete, wie etwa zu Ostern inkl. Osterbuffets ab € 43 pro Nacht pro Person.\nBoutique Hotel Adriatic Rovinj, Obala Pina Budicina, Riva Pino Budicin 16, 52210 Rovinj, Kroatien. Tel: +385 52 800 250, Fax: +385 52 800 215. Nach einer umfassenden Renovierung ist das Boutique-Hotel seit 2015 wieder geöffnet. Die Kombination von klassischer Architektur aus dem Jahr 1913 und der modernen Inneneinrichtung mit über hundert Kunstwerken verleihen dem Hotel eine besondere Atmosphäre. Die Hotelbar hat die größte Auswahl an Whiskeys in Kroatien. Die kleinste Suite, Type „Atelier” (23-25m²) ab € 91 pro Zimmer inkl. Frühstück. Die größte Suite, Type „Adriatic” (58m²) ab € 196 pro Zimmer inkl. Frühstück. Frühbucherangebote (60 Tage im Voraus) mit 15% Rabatt auf den Preis.\nValamar Isabella Castle & Valamar Isabella Miramare Sveti Nikola, Poreč , Sveti Nikola Island, Kroatien. Tel.: +385 52 465 130 , Tel. aus Deutschland: +49 221 98209952. Mit dem Boot geht es in nur fünf Minuten von Poreč auf die kleine autofreie Insel Sveti Nikola. Die Fünf-Sterne-Hotellerie im Schloss aus dem 19. Jahrhundert und im Miramare-Ressort liegen auf dem ruhigen Teil der Insel im Grünen und direkt am Sandstrand. Preise Schloss: 2-Zimmer-Appartment (37-45m²) im Schloss mit Meerblick ab € 151 pro Apartment pro Nacht. 3-Zimmer-Superior-Appartment (51m²) im Schloss mit Meerblick ab € 196 pro Apartment pro Nacht. Preise Ressort:\nSuperior-Junior-Suite (30m²) mit Balkon und Meerblick ab € 141 pro Zimmer pro Nacht inkl. Halbpension, Luxus-Junior-Suite (34-37m²) mit Balkon und Meerblick ab € 166 pro Zimmer pro Nacht inkl. Halbpension\nGesprochen wird kroatisch, englisch und deutsch\nSprache. Istrien gehört zu 89% zu Kroatien, der Rest zu Slowenien. Der kroatische Teil ist zweisprachig kroatisch-italienisch, der slowenische Teil slowenisch-italienisch. Dies zeugt noch von der Zeit, als Istrien Anfang des 20. Jahrhunderts zu Italien gehörte. Der österreichische Einfluss aus der Zugehörigkeit zur K&K-Monarchie ist nicht nur bei den Speisen noch gegenwärtig. Auch heute leben viele Österreicher in Istrien. Entsprechend wird Deutsch recht gut verstanden. Im Tourismus ist Englisch verbreitet.\nKlima und Reisezeit. Istriens Besucher können sich über bis zu 2.380 Sonnenstunden pro Jahr freuen. Die Winter sind recht mild, im Februar ist es mit etwa sechs Grad am kältesten. Die Sommer sind nicht zu heiß. Am wärmsten wird es im Juli mit etwa 24 Grad. Bisher gilt Istrien als wahres Sommerreiseziel, lockt doch die Adria zum Schwimmen, Segeln oder Tauchen. Die Hauptsaison ist von Juni bis August.\nSehenswürdigkeiten. Die Euphrasius-Basilica in Poreč ist Weltkulturerbe und stammt aus der frühbyzantinischen Epoche. Von ihrem Glockenturm aus hat man einen wunderbaren Blick über die ganze Stadt.\nDie Tropfsteinhöhle Baredine Jama liegt nördlich von Poreč. Neben glitzernden Stalaktiten und Stalagmiten in bis zu 120 Metern Tiefe lassen sich dort auch die seltenen Grottenolme beobachten. Diese weißen, blinden Amphibien, ähnlich den Lurchen, leben dort in einem unterirdischen See.\nSightseeing in Pula und Rovinj\nHum gilt als kleinste Stadt der Welt. Jedenfalls ist sie die älteste, noch „bewohnte” Stadt Istriens auf einem Hügel im Landesinneren, etwa 20 Kilometer von der Kleinstadt Buzet entfernt. Die knapp dreißig Einwohner betreiben dort eine Kneipe und einen Souvenirladen mit Süßigkeiten und diversen Likören. Bekannt ist Hum vor allem für seine glagolitischen Bauwerke aus dem Mittelalter und der glagolitischen Schrift.\nDas Römische Amphitheater in Pula ist das Wahrzeichen der Stadt und Zeitzeuge der römischen Herrschaft vor über 2.000 Jahren. Es ist das sechstgrößte seiner Art weltweit.\nDie Altstadt von Rovinj ist eine einzige Sehenswürdigkeit. Auf eine Insel gebaut, war die Stadt einst vom Festland getrennt. Die alten Steinhäuser stehen mit ihren Grundmauern teils im Wasser, besonders eindrucksvoll ist eine Bootstour rund um das Eiland, die am Hafen von vielen Anbietern angepriesen wird. In Pula ist die als Ruine erhaltene Arena aus der Römerzeit die größte Attraktion. Das unter Kaiser Augustus geschaffene Bauwerk bot etwa 23 000 Menschen Platz und ist damit eines der größten römischen Amphitheater. Gegen Eintritt kann es besichtigt werden.\nEs gibt zahlreiche Sehenswürdigkeiten über die ganze Halbinsel verteilt. Sowohl die Städte Pula, Rovinj, Poreč, Umag, Porto D´Albona oder Abbazia auf der kroatischen Seite oder Koper auf der slowenischen Seite sind einen Besuch wert.\nAusflug nach Paladini\nRestaurants. Mediterraneo im Hotel Monte Mulini, Rovinj. Hier kocht Sternekoch Teo Ivanišević, und zwar nicht immer nach einer Speisekarte sondern auch in Absprache mit seinen Gästen. Da kann es locker mal zu einem 23-gängigen Menü kommen, denn Teo möchte unbedingt seine Kunstfertigkeit bei der Zubereitung lokaler und internationaler Spezialitäten zeigen.\nLa Puntulina, Rovinj. Köchin Marijana Pelizzer tischt vor allem köstliche Meeresfrüchte, Fisch und Fleisch auf. Gegessen wird auf der Terrasse mit Blick aufs Meer – wo sonst?\nDivino, Poreč. Hier gibt es ebenfalls traditionelle, istrische Fisch- und Fleischgerichte – serviert von sehr aufmerksamem Personal. Die Onlinespeisekarte ist zwar auf kroatisch, doch allein die Bilder machen schon hungrig!\nAusflüge. In Paladini, im Landesinnern gibt es eine Eichenplantage mit 1.200 Bäumen. Doch wegen der Bäume kommt hier keiner hin. Der wahre Schatz verbirgt sich zwischen den Eichenwurzeln: schwarzer Trüffel. Die Besucher können an einer Führung durch die Plantage teilnehmen und sogar gemeinsam mit den Trüffelhunden nach den Leckerbissen buddeln. Die Besitzer laden danach zur Trüffelverkostung ein und sparen dabei nicht an den Pilzen. Unbedingt probieren: den Eierpfannkuchen mit Trüffeln.\nMit dem Boot über dem Limsky-Kanal\nEine Bootstour auf dem Limsky-Kanal, von den Einheimischen auch stolz »Limsky Fjord« genannt, unternehmen. An Felshöhlen und Kiefernwäldern am Ufer vorbei geht es durch ein noch unberührtes Naturparadies bis zur Bucht von Rovinj. Doch im Limsky-Kanal ist nicht nur gut schwimmen und schnorcheln! Früher wurde hier eher »Cowboy und Indianer« gespielt. Der Kanal war nämlich Drehort von Karl Mays »Der Schatz am Silbersee«.\nIn Rovinj durch die engen Gassen der Altstadt mit ihren pastellbunt getünchten Häusern schlendern. In den Künstlergassen reiht sich eine kleine Galerie an die nächste und es gibt Bilder lokaler Künstler zu kaufen.\nDie Pferderanch Barba Tone, rund 18 Kilometer von Pula entfernt, bietet neben Ausritten zu entlegenen Orten auch Therapiereiten an. Im Sommer sorgt ein Bad im See mit den Pferden für Abkühlung – für viele Reiter ein ganz besonderes Erlebnis.\nTrinkgeld. Trinkgeld ist beim Essen und Getränken nicht im Preis inbegriffen. Je nach Zufriedenheit sind 10 % daher durchaus gern gesehen. Beim Taxifahren ist Trinkgeld dagegen noch nicht üblich. Zimmermädchen freuen sich über fünf Euro pro Woche.\nOlivenöl, Trüffel, Ziegenkäse und Wein als Mitbringsel\nSouvenirs. Da in Istrien guter Urlaub auch viel mit dem kulinarischen Wohl zu tun hat, liegt es nahe, einige lokale Köstlichkeiten mit nach Hause zu bringen: Olivenöl, getrocknete Trüffel, Safranziegenkäse oder kroatischen Wein. Etwa den von Bruno Trapans Weingut. Hier hat jede Sorte nicht nur einen besonderen Geschmack durch Lagerung in Akazienfässern, sondern auch eine ganz persönliche Note. Trapan hat einige Sorten nämlich nach seinen Kindern benannt.\nWer im Ort Vodnjan den Olivenbauer Chiavalon besucht, sollte sich mit dessen Erzeugnissen eindecken. Das Olivenöl schmeckt sehr intensiv, bitter-scharf und ist sicherlich nicht jedermanns Sache, darf aber als absolute Spezialität durchgehen. Das Öl von autochthonen Olivenbaumsorten eignet sich gut zu Salaten, aber auch zu Thunfisch und Käse oder Desserts wie Vanilleeis oder Schokokuchen. Typisch für ganz Istrien sind die Kažun, kleine Steinhäuschen, von denen auf Feldern und Wiesen noch über 1 000 erhalten geblieben sind. Meistens sind diese heute ungenutzt, früher dienten sie als Feldunterstand, der Schäfern und Tieren Schutz vor dem Wetter bot. Als kleines Modell kann man ein solches Kažun mit nach Hause nehmen. Zum Beispiel unterhalb der Kirche in Rovinj verkauft sie ein Händler als Souvenirs.\nDelfine beobachten in der Adria\nPersönlicher Tipp. Mit dem Boot auf die Adria hinaus fahren und Delfine beobachten. Die freiwilligen Helfer des Marine Centers in Veli Loŝini nehmen Interessierte mit hinaus. Im Center päppeln sie auch verletzte Delfine wieder auf. Adriatic Dolphine Project. Im August den traditionellen Batana-Umzug besuchen. Der findet entlang der Rovanjer Küste statt. Das Batana ist ein traditionelles Fischerboot, das in der Adria gefahren wird, Es wird nach wie vor nach einem hunderte Jahre altem Plan gebaut. Die Fischer schippern auch Touristen im Batana um die Halbinsel von Rovinj herum. Die Feiern zu Ehren des Bootes drehen sich ums Grillen, Essen und Trinken. Die Fischer singen Folklore auf italienisch, während sie auf den Batanas in See stechen.\nWer Aquarien nicht mag, sollte trotzdem den Besuch des Aquariums in Pula in Erwägung ziehen. Interessant ist es allein aus historischen und architektonischen Gründen: Denn es ist in der österreichisch-ungarischen Festung Verudela drei Kilometer vom Stadtzentrum Pulas untergebracht. Interessant sind vor allem die offenen Wasserbecken, teils im Festungsgraben untergebracht mit Fischen und anderen Meerestieren, die auch in der Adria vor der Haustür der Stadt leben. Das mit Gräsern überwucherte Dach der Festung bietet eine schöne Aussicht aufs Meer und über das südliche Istrien.\n…auf die Kalorien schauen. Ein Ort für Diäten ist Istrien sicher nicht. Die Restaurants tischen großzügig auf. Und es ist einfach zu lecker, um enthaltsam zu bleiben. Fleisch, Eierspeisen, Süßspeisen – inspiriert von der italienischen und österreichischen Küche.\n…ohne Genehmigung (Angelschein) zum Sportfischen gehen. Die Genehmigungen können in Reiseagenturen oder Reisebüros entlang der Küste bezogen werden. Dazu den Personalausweis (Reisepass oder Führerschein) mitbringen. Die Preise variieren.\n…schon in Deutschland Geld wechseln. Günstiger ist es in den lokalen Wechselstuben oder auch in Reisebüros und Hotelanlagen vor Ort.\nLektüre-Tipps zur Vorbereitung und zur Mitnahme\nReiseführer (Bücher). Marco PoloMarco Polo »Kroatische Küste Istrien, Kvarner« von Daniela Schetar, auch als Kindle-Edition, Mairdumont Verlag, Ostfildern.\nADAC »Istrien und Kvarner Bucht« von Axel Pinck, auch als Kindle Edition, Travel House Media GmbH, München\nReise Know-how, »Kroatien: Istrien: Reiseführer für individuelles Entdecken«, von Werner Lips, Reise Know-How Verlag Peter Rump, Bielefeld\nVeranstalter. Kroatien Idriva ist Deutschlands größter Veranstalter für Reisen nach Kroatien. Daher haben sie auch Istrien im Programm. Kroatien Adrialin bietet eine große Auswahl an Hotels, Ferienhäusern und -wohnungen. Außerdem legt es Kreuzfahrten an der Adriaküste auf. Ebenfalls auf Hotels, Wohnungen und Ferienhäuser ist http://kroatien-danexumag.de/ spezialisiert. Weiter bietet die Seite auch Yachten und Kreuzfahrten an. Auch Uniline ist eine Incoming-Agentur für Kroatienreisen und bietet neben Unterkünften auch Tipps für Ausflüge oder Autovermietungen an.\nSimone Sever 15. Juni 2022\nVorheriger Artikel10 Tipps für einen Winter-Urlaub auf Mallorca\nNächster ArtikelSuite Dreams im Beach Motel Heiligenhafen


Tintenflecken entfernen - Tipps und Tricks » tintenalarm.de\nTintenflecken entfernen - Tipps und Tricks\nPosted by Zenkel on Monday, 5 March 2012\nEs gibt heute kaum noch Berufe, in denen man nicht täglich das Risiko eingeht, dass die eigene Kleidung verschmutzt wird. An der Frittenbude ist es das heiße Fett, im Handel staubige Verpackungen und selbst der Büroangestellte wird nicht mehr davon verschont. Bei ihm sind es Toner, Druckertinte und die Tinte vom Kugelschreiber, die mit der Kleidung in Kontakt kommen und dort unschöne Spuren hinterlassen.\nBekommt man diese dann nicht heraus, wird man schnell zum Gespött der Kollegen. Deshalb verraten wir Ihnen ein paar Tipps & Tricks, wie Sie solche Flecken von Tinte in den verschiedenen Textilien und aus anderen Oberflächen wieder heraus bekommen.\nTipps gegen Tintenflecken in waschbaren Fasern\nWer sich im Büro einen Tintenfleck eingefangen hat, der sollte nicht in Panik ausbrechen, sondern die chemischen Eigenschaften ausnutzen. Deshalb erfolgt der Startschuss mit etwas Haarspray. Dessen Inhaltsstoffe sind in der Lage, die Farbpartikel der Tinte vom Gewebe zu lösen. Der nächste Schritt besteht im Einweichen in warmem Wasser, dem ein wenig Waschmittel und Essig zugesetzt wird.\nDort sollte die betroffene Kleidung etwa eine halbe Stunde liegen. Anschließend spült man sie kalt aus und lässt sie trocknen. Verbleibenden Resten kann man nach der Devise „Und klappt es nicht beim ersten Mal, versuchen wir es noch ein Mal.“ zu Leibe rücken. Zeigen sich nach der dritten Wiederholung immer noch Spuren, könnte das Ausreiben mit Franzbranntwein die Lösung bringen.\nWas tut man gegen Tintenflecken in nicht waschbaren Fasern?\nAuch für Teppiche und andere nicht waschbare Textilien gibt es eine Lösung. Die Vorgehensweise ist ähnlich, denn auch hier erfolgt der Startschuss mit Haarspray. Anschließend reibt man mit einem weichen Schwamm den Fleck mit Essigwasser von innen nach außen heraus. Das Ganze sollte auf einer saugfähigen Unterlage geschehen und kann bei Bedarf wiederholt werden. Für den Notfall kann hier ebenfalls Franzbranntwein herhalten.\nTintenflecken von Möbeln und wischbaren Böden entfernen\nFür Keramik, Glas, Vinyl, Bodenbeläge und die Furniere der Schreibtische gibt es ebenfalls Hilfe, falls sie mit Tinte vom Drucker oder einem Kugelschreiber in Kontakt gekommen sind. Der einfachste Weg ist der Griff zum Allesreiniger, der nach Gebrauchsanweisung verwendet werden sollte. Hilft das nicht, sollte der Fleck mit einem in Ammoniak getränkten Tuch abgedeckt und anschließend mit Seifenlauge abgewaschen werden. Anschließend wird einfach nur mit klarem Wasser nachgewischt.\nWenn die Wände Tintenflecken haben\nHier gibt es natürlich Unterschiede, was die Art der Wandverkleidung betrifft. Bei Wänden mit einer Oberflächenversiegelung geht man genauso vor wie bei der Entfernung von Tintenflecken von Möbeloberflächen. Auch überstrichen Raufaser sollte so behandelt werden, wobei man anschließend um ein Nachstreichen meist nicht herum kommt. Deshalb sollten die Tintenflecke trotzdem gründlich entfernt werden, damit sie nicht wieder durchschlägt. Von gemusterten Tapeten sollte man sich immer ein paar Reste aufheben, damit man die zuvor gereinigten Stellen wieder überkleben kann. Durch den Kontakt mit Wasser, Seifenlauge und Ammoniak lösen sie die Papierfasern auf. Die Flicken aus Tapete sollten nicht geschnitten, sondern gerissen werden. Damit entstehen sanftere Übergänge und die reparierte Stelle fällt nicht so stark auf.\nAm besten gegen Tintenflecke vorbeugen\nAuch wenn sich - wie gezeigt - Tintenflecke zumeist mit einfachen Mitteln wieder entfernt werden können, sollte man am besten Vorsorge betreiben. In die Kitteltasche sollten besser nur Kugelschreiber mit einer Schutzkappe gesteckt werden. Unter den Drucker kann man ein oder zwei Platzdeckchen aus Kunststoff legen. Diese sind sehr preiswert und können bei Bedarf einfach nur ausgetauscht werden. Wände kann man durch das Überstreichen mit farblosem Lack resistenter gegen Tintenflecke machen oder man schützt die durch das Anbringen von Glasscheiben, von denen man die Tintenflecke mit einem ganz normalen Fensterreiniger wieder herunter bekommt. Und eine Schürze oder ein altes Handtuch sollte man sich vorbinden, wenn man beim Drucker die Patronen wechseln muss.


Baumaßnahmen des Jahres 2013 2014 2015 2016 2017\nStaatssekretärin Heike Raab, Ministerium des Innern, für Sport und Infrastruktur, bei der Übergabe des Zuwendungsbescheides an Ortsbürgermeisterin Gisela Heib (Achim Schäfer und Markus Blasweiler vom Architekturbüro Blasweiler, Bürgermeister Helmut Probst, Staatssekretärin Heike Raab, Michael Schlägel, 1. Beigeordneter, Gisela Heib, Ortsbürgermeisterin und MdL Benedikt Oster (v. l. n r.))\nNeubau "Calmont Forum" in Bremm Das ambitionierte, mit Blick auf die Zukunft, den demographischen Wandel einer immer älter werdenden Bevölkerung, die Dorfjugend, die Aktivitäten der örtlichen Vereine, die gemeindlichen Anforderungen und die Feriengäste in der Calmont-Region ausgerichtete Projektvorhaben beinhaltet dabei mehr als nur ein modernes und energieeffizientes Bürgerhaus im herkömmlichen Sinne. Angegliedert an den Dorfladen soll ein Informations- und Kommunikationszentrum mit einer für mobilitätseingeschränkte Menschen geeigneten Infrastruktur entstehen, die es den hier lebenden Menschen eingebunden in das soziale und kulturelle Netz der Dorfgemeinschaft und Ortsvereine ermöglicht, solange als möglich selbständig und selbstbestimmt im vertrauten Umfeld ihrer Heimatgemeinde und Familien zu leben, sich hier wohlzufühlen und aktiv am Dorfleben teilzuhaben.\nDie Führung des Dorfladens wird voraussichtlich unter der Federführung der Gemeinde durch einen wirtschaftlichen Verein erfolgen. Der Laden mitten im Ortskern von Bremm soll dabei neben der Sicherstellung der Grundversorgung zur Verbesserung der Lebensqualität der Menschen beitragen. Der Laden und das "Calmont-Forum" sind als Mittelpunkt und Kommunikationszentrum für Einheimische und Feriengäste geplant. Durch eine entsprechende optische Ausgestaltung und Visualisierung sollen hier die Besonderheiten der Calmont-Region, angefangen von der Landschaft bis hin zu regionalen Produkten und Besonderheiten präsentiert, erlebbar gemacht und vermarktet werden. Der Dorfladen soll dabei auch touristische Anlaufstelle werden, in dem Kontakte zwischen Einheimischen und Gästen geknüpft und Serviceleistungen abgefragt werden können.\nDas laut Kostenermittlung des Architekten mit 1.161.000 EUR veranschlagte Projektvorhaben wird vom Land Rheinland-Pfalz aus Mitteln der Dorferneuerung mit 675.300 EUR bezuschusst. Den verbleibenden Betrag von 485.700 EUR muss die Ortsgemeinde Bremm selbst aufbringen. Der Abbruch des Altbestandes - die ehemalige Pausenhalle wird in großen Teilen erhalten bleiben - wird noch im Jahr 2013 erfolgen. Mit dem Neubau wird voraussichtlich im Frühjahr 2014 begonnen werden können.\nOrtsbürgermeisterin Gisela Heib und Bürgermeister Helmut Probst bedankten sich bei Staatssekretärin Heike Raab für die gute Nachricht aus Mainz. Beide freuen sich gemeinsam mit der Gemeinde über die gewährte Zuwendung, ohne die das Projekt nicht zu verwirklichen wäre. Besonderer Dank galt Frau Raab für ihre persönliche Unterstützung im Antrags- und Bewilligungsverfahren.\nQuelle: Stadt- und Landbote Cochem, Ausgabe 22/2013\nStaatssekretärin Heike Raab übergibt Zuwendungsbescheid aus Mitteln der Dorferneuerung\nSeit der Auflösung des Schulstandortes wird die Anfang der 1960-er Jahre errichtete ehemalige Grundschule in der Dorfmitte von Bremm, abgesehen von dem in den Kellerräumen provisorisch eingerichteten Jugendraum, nur noch als Abstellraum im Erdgeschoss genutzt. Die ursprünglich mit viel Leben erfüllten Räumlichkeiten stehen ansonsten leer und sind, bedingt durch den räumlichen Zuschnitt, den baulichen Zustand des Gebäudes und die hohen Energie- und Unterhaltungskosten, ohne Nutzung. Was tun mit den Räumlichkeiten und der ungenutzten Fläche des ehemaligen Schulhofes? Belastung oder Chance für die Zukunft der Gemeinde?\nIn einem über mehrere Jahre stattgefundenen Entscheidungs- und Findungsprozess wurden eine Bestands- und Bedarfsanalyse durchgeführt, die Wirtschaftlichkeit einer Bestandssanierung und Umnutzung der ehemaligen Grundschule sowie eine energetische Sanierung und bauliche Erweiterung des vorhandenen, räumlich beengten und dem Bedarf nicht gerecht werdenden Gemeindehauses geprüft. In die Überlegungen wurde dabei auch eine verstärkte Nutzung der Calmonthalle (Vereinshalle des VfL am Ortseingang) mit einbezogen. Wegen der Ortsrandlage der im Hochwasserbereich gelegenen, für gemeindliche Zwecke ebenfalls zu kleinen Räumlichkeiten und wegen der fehlenden Barrierefreiheit nur eingeschränkt möglichen Nutzung der Calmonthalle mussten jedoch auch diese Überlegungen verworfen werden. Hinzu kam der in einer Bürgerbefragung deutlich geäußerte Wunsch nach einem Dorfladen, dessen möglicher wirtschaftlicher Betrieb untersucht und von der Unternehmensberatung BULITTA als machbar bewertet wurde.\nDer Gemeinderat hat sich nach alledem dafür entschieden, die Herausforderung anzunehmen und, da eine Sanierung im Bestand der ehemaligen Grundschule zu teuer geworden wäre, die alte Schule abzubrechen und an deren Stelle mit dem "Calmont-Forum" einen Neubau zu errichten.\nEnde Juni 2013 Für eine größere Darstellung klicken Sie bitte auf die Vorschaubilder.\nMitte September 2013 Für eine größere Darstellung klicken Sie bitte auf die Vorschaubilder.\nEnde September 2013 Für eine größere Darstellung klicken Sie bitte auf die Vorschaubilder.\nMitte / Ende Oktober 2013 Für eine größere Darstellung klicken Sie bitte auf die Vorschaubilder.


Nana Mouskouri - Das „Girl from Greece“ wird 80 Jahre alt - WELT\nNana Mouskouri - Das „Girl from Greece“ wird 80 Jahre alt\nNana Mouskouri hat in ihrem Leben fast so viele Platten verkauft wie Madonna. Ansonsten teilt sie mit ihrer Kollegin lediglich die Vorliebe für Bühnenoutfits von Jean Paul Gaultier. Kurz vor ihrem 80. Geburtstag ist sie in einem schlichten Businesshotel in Frankfurt abgestiegen, wo sie auch ihre Interviews führt.\nSchön findet sie es dort ganz und gar nicht, aber wegen der Buchmesse war die Stadt nun mal überfüllt. Aber wegen solcher Petitessen würde es Mouskouri niemals in den Sinn kommen, auch nur einen Mundwinkel zu verziehen. Denn sie ist eine Frau, die ihre Fans zum Weinen bringt, sich aber selbst nie beklagen würde.\nICON: Sie feiern Ihren 80. Geburtstag. Wie viele Blumensträuße erreichen Sie erfahrungsgemäß an einem runden Geburtstag?\nNana Mouskouri: Ich bekomme so viele Blumen, nicht nur zum Geburtstag, auch bei Auftritten. Ich werde sehr verwöhnt. Aber dieses Mal habe ich meinem Management explizit gesagt, dass sie kommunizieren sollen, dass alle Leute, die mir Blumen schicken wollen, das Geld lieber an eine gemeinnützige Organisation spenden möchten.\nAlso keine „Weißen Rosen aus Athen“ zu diesem Geburtstag?\nEher nicht, aber das liegt daran, dass das Lied nur auf Deutsch so heißt. Im original griechischen Song kamen gar keine Rosen vor.\nSie geben Ihr Geburtstagskonzert in Hamburg. Warum ausgerechnet dort?\nEhrlich gesagt ist es ein Zufall. Wir mussten Hamburg nehmen, weil es die einzige deutsche Stadt war, die am 13. Oktober noch Kapazitäten hatte. Aber ich freue mich darüber, denn mit Hamburg verbinde ich schöne Erinnerungen, ich habe früher dort viele Aufnahmen gemacht.\nWas passiert sonst noch an diesem Tag? Pflegen Sie bestimmte Rituale?\nNein, ich pflege keine besonderen Rituale, ich verbringe meinen Geburtstag wie jeden anderen Tag auch. Der einzige Unterschied wird dieses Mal sein, dass ich mich noch mehr auf den Abend freue. Tagsüber werde ich alleine auf meinem Zimmer bleiben und mich in Gedanken auf den Auftritt vorbereiten. Auch meine Familie weiß, dass sie mich lieber nach und nicht vor einem Auftritt anrufen soll, um zu gratulieren.\nLeiden Sie nach all den Jahren denn etwa noch unter Lampenfieber?\nNatürlich! Jedes Konzert ist anders und ich fühle eine große Verantwortung gegenüber meinem Publikum. Ich muss gut sein. Vorher schütteln einen immer dieselben Zweifel. Man geht ja nicht so locker auf die Bühne wie in die Küche zum Kochen oder zum Abwaschen.\nJa, sehr gerne und mir ist aufgefallen, dass viele gute Sänger gerne kochen, denn es ist auch ein kreativer Akt. Ich koche auch gerne für andere.\nFür welches Gericht sind Sie berühmt? Worauf freuen sich Ihre Kinder, wenn Sie zu Ihnen nach Hause kommen?\nMeine Kinder lieben Spaghetti mit meiner Spezialsauce, einer Art griechische Bolognese und meine besonderen Fleischbällchen. Grundsätzlich koche ich aber sehr viel mit Gemüse: Bohnen, Kartoffeln und Salat in allen Variationen kommen bei uns häufig auf den Tisch.\nIn den 90er-Jahren konnte man ein weiteres überraschendes Talent an Ihnen entdecken, als Sie für Griechenland ins Europaparlament einzogen. Was war damals Ihre Motivation in die Politik zu gehen?\nIch wollte helfen, die Kommunikation zwischen Griechenland und den anderen europäischen Staaten zu verbessern. Ich habe in Bildungsausschüssen gesessen, mich für die Rechte der Frauen und für Menschenrechte eingesetzt und natürlich für alle Aspekte von Kulturpolitik.\nAber dann habe ich gemerkt, dass ich besser darin bin, den Menschen als Sängerin Hoffnung zu vermitteln, und ich habe gelernt, die Welt so zu akzeptieren, wie sie ist. Das Einzige, was mich vielleicht von anderen unterscheidet, ist die Überzeugung, dass die Dinge sich für nachfolgende Generationen zum Guten wenden werden.\nDas fällt derzeit schwer zu glauben.\nIch weiß, aber wir dürfen nicht aufgeben zu hoffen, dass die Menschen für ihre Probleme eine Lösung finden werden, auch wenn es schwierig ist und es viel Mut erfordern wird.\n1962 nahmen Sie in New York ein Jazzalbum auf, das von Quincy Jones produziert wurde. Damals blickten Sie selbstbewusst und fast schon aufmüpfig vom Plattencover. Waren das Ihre wilden Zeiten?\nIch musste in den 60er-Jahren sehr viel kämpfen, denn ich wurde nicht richtig akzeptiert: Man fand meine Brille nicht hübsch genug, und in Frankreich mochten sie den Namen Nana nicht, weil er so viel wie „nicht so cleveres Mädchen“ bedeutet. Aber ich wollte einfach nur so sein, wie ich bin, und hoffte, dass das Publikum mich genau so akzeptieren würde. Da musste ich manchmal sehr störrisch sein. Eines wusste ich aber genau: Dass es nichts bringen würde, wenn ich mich in Affären mit irgendwelchen Männern stürzen würde.\nNun ist Quincy Jones aber ein berüchtigter Frauenheld. Hat er Ihnen nie Avancen gemacht?\nQuincy war zu dieser Zeit ja noch mit seiner ersten Frau verheiratet, ein sehr nettes Mädchen. Das war, bevor er sich in seine Liebesabenteuer stürzte. Aber es stimmt schon: Ich habe mit sehr vielen außergewöhnlich attraktiven Männern wie Harry Belafonte oder Michel Legrand gearbeitet. Und natürlich war ich verliebt, aber nur in unsere gemeinsame Arbeit.\nIn den 60er- und 70er-Jahren kamen in Deutschland viele der großen Chanson- und Schlagerstars aus dem Ausland. Heute hat sich das komplett geändert.\nAls ich mit einem griechischen Lied und meinem Look erschien, war das etwas ganz Besonderes, damit konnte man die Leute überraschen. Heute freue ich mich über die vielen deutschen Stars, weil sie dem Genre auch ein Stück deutsche Identität geben, und das ist wichtig.\nWie finden Sie eigentlich Helene Fischer?\nSie ist sehr gut, aber ich höre auch gerne noch jüngere Talente wie Nicola Rost von der Band Laing oder Rufus Wainwright. Ich mag auch Udo Lindenberg sehr, mit dem ich früher zusammengearbeitet habe.\nSie beide zusammen?\nJa, wir haben uns bei Alfred Biolek kennengelernt, wo wir gemeinsam „Andrea Doria" gesungen haben. Seitdem sind wir befreundet.\nUnd selbst mit ihm haben Sie nie über die Stränge geschlagen?\nNa ja, Udo und ich sind zusammen essen gegangen und haben Kaffee getrunken. Aber ich rauche nicht und trinke nur ab und zu ein Glas Wein. Und als gute Sängerin muss man im Übrigen früh ins Bett. Außerdem bin ich als griechische Musikerin auch Botschafterin meines Landes und da kann man sich nicht danebenbenehmen.\nDas sehen viele Sänger auf der Welt sicherlich anders.\nOkay, auch ich bleibe gerne mal länger wach, aber dann lese oder schreibe ich lieber.\nAber Sie sind doch ein Superstar. Kultivieren Sie nicht einmal ein klitzekleines Allürchen?\nDa muss ich sie enttäuschen, da gibt es wirklich nichts. Ich kann doch nicht arrogant zu Leuten sein, die mir zuhören.\nNoch nicht mal eine bestimmte Sorte heiße Schokolade vor einem Auftritt?\nHeiße Schokolade vor einem Auftritt ist gar nicht gut, aber da fällt mir ein, dass ich auf der Bühne immer einen Tee mit Zitrone und Honig brauche. Honig ist gut für die Stimme, aber leider nicht für die Figur.\nApropos Figur: Alle reden immer über Ihre Brillen, aber fast noch spektakulärer sind Ihre flamboyanten Bühnengewänder.\nDie meisten stammen aus Frankreich, viele von Jean Paul Gaultier und Mine Barral Vergez, einiges auch von Ralph Lauren. Früher trug ich Yves Saint Laurent. Es reicht nicht nur, eine schöne Stimme zu haben, man muss auf der Bühne auch auf sein Äußeres achten.\nJeans und T-Shirt. Ich bin sehr Rock ’n’ Roll. Na gut, vielleicht mal Samthosen und Seidenblusen.\nOkay, aber jetzt zur Brille: Was war das letzte Modell, das Sie gekauft haben, und warum?\nEine braune Hornbrille für meinen Mann. Sehr hübsch. Er hat sie bis heute leider nicht getragen.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/133166882


Wasserburg Polizeimeldungen 47-Jähriger stirbt bei Motorradunfall\n19.08.11 13:04 aktualisiert: 19.08.11 16:3047-Jähriger stirbt bei Motorradunfall\nschließenMühldorf - Ein 47-jähriger Motorradfahrer ist am Donnerstagabend gegen einen Baum geprallt. Er hat seine schweren Verletzungen nicht überlebt.\nAm 18.08.11 gegen 18.15 Uhr fuhr ein 47-jähriger Mann aus dem Gemeindebereich Mühldorf mit einem Motorrad der Marke Honda Am Industriepark los. Nach ca. 200 m kam er, kurz vor dem Einmündungsbereich zur Leisederstraße, aus bislang noch ungeklärter Ursache nach rechts von der Fahrbahn ab. Er fuhr über den dortigen Grünstreifen und prallte anschließend mit dem Motorrad gegen einen Baum. Der Motorradfahrer kam mit dem BRK ins Krankenhaus, wo er jedoch verstarb.Nach Rücksprache mit der Staatsanwaltschaft Traunstein wurde die Erstellung eines unfallanalytischen und fahrzeugtechnischen Gutachtens angeordnet. Der bestellte Sachverständige war hierzu an der Unfallstelle vor Ort.\nAm Motorrad entstand ein Schaden von ca. 1000 Euro; der Schaden am Baum beträgt ca. 100 Euro.Pressebericht Polizeiinspektion Mühldorf


⓵ Gewichtszunahme fitness\nHome » Informationen » Gewichtszunahme fitness\nDas schmetterlingsförmige Organ ist eine Art Kraftwerk für den Körper. Blut- und Urinuntersuchungen geben Aufschluss über den Zustand von Nieren, Leber und Hormonsystem (unter anderem Zuckerstoffwechsel, Schilddrüsenfunktion). Dort könne anhand der Blutwerte abgeklärt werden, ob tatsächlich die Schilddrüse für die Probleme verantwortlich ist. Die Behandlung von Ernährungsfehlern als Ursache einer Gewichtszunahme erfordert von den Betroffenen oft eine Veränderung ihrer Ess- und Lebensgewohnheiten. Sie fühlen sich wirklich schlecht, erklärt Quante. Ich wusste er hatte Recht, aber wie sollte ich das anstellen, was sollte ich tun. Das Magazin f r mehr Wohlbefinden\n03.135.20314 - Fett Weg Mit Ultraschall Almased Erfahrungsberichte - Schnell Abnehmen Kostenloser. Am abnehmen Montag, den besuchten unsere. Aber auch eine andere Überraschung erwartet Sie. Auch keine Fruchtsäfte oder Apfelschorle. Bei Durchfall helfen Cola und Salzstangen. Das, fitness -Kompetenz-Zentrum in O balance, fitness FAQ Antworten auf deine Fragen B sch, fitness : Personal Trainer, Ern hrungs- Mentalcoach\nsollte! App errechnet Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß - und Kaloriengehalt der Mahlzeit und speichert die Daten lokal im digitalen. Alles für Ihre Gesundheit, Nahrungsergänzungen, Vitalstoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, hochdosiert, informieren und bestellen, atlantis-pharm. Ausgewählte Nährstoffe unterstützen die normale Funktion der Darmschleimhaut (z.\nDa kam heraus, dass meine Schilddrüse nur noch sechs Millimeter groß war, das ist viel zu klein, sagt Burmeister. Auf Grund der Gewichtszunahme, wurden auch meine Hüftschmerzen wieder stärker, was mich zusätzlich belastete. Hormonelle Störungen Einnahme von Medikamenten Hinweise auf die Ursache der Gewichtszunahme werden in der körperlichen Untersuchung überprüft und ergänzt. Schlägt die Therapie an, normalisiert sich in der Regel auch das Problem der Gewichtszunahme. Andere Ursachen einer Gewichtszunahme, etwa eine Herzschwäche oder Hormonstörungen, werden möglichst zielgerichtet behandelt. Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Ernährung und Krankheiten? Der Endomorph - effektiver Muskelaufbau mit Neigung\nGewichtszunahme kaffee fitness\nBei der Atkins-Diät darf man Fett und Eiwei ß ohne.\nAllerdings wird es nur im, stehen freigesetzt - sitzen wir, bleibt es inaktiv.\n84 g Eiweiß pro 100 g Pulver. Als Amyloidose (von altgriechisch μλν ámylon Kraftmehl, Stärke) bezeichnet man die Anreicherung von abnorm veränderten Proteinen im, interstitium. Abnehmen im Alter - immer gut in Form!\nDabei wird das Schilddrüsengewebe zerstört und infekt die Schilddrüse inaktiviert bis zum kompletten Funktionsausfall. Insofern gilt: Erfolgt eine Gewichtszunahme beispielsweise ohne veränderte. Das Training, der Ernährungsplan einfach alles hat mich sehr verändert und dafür bin ich Andreas und seinem Team sehr dankbar. Im Rahmen von verschiedenen Erkrankungen wird oft auch vermehrt Wasser im Organismus gespeichert. Handelt es sich um nahrungsergänzungsmittelverordnung eine krankheitsbedingte Gewichtszunahme, gilt es, die Ursache gezielt zu behandeln. Auch schwangere Frauen nehmen.\nAbnehmen mit grünem Kaffee wie geht das? Abnehmen im Forum - gesuender- abnehmen.com\nAbnehmen, mit, sport Schnell, abnehmen, mit, sport? Abnehmen mit Schüssler Salzen: Der Turbo-Plan\nBei Babys ist Durchfall eine häufig auftretende, aber dennoch nicht zu unterschätzende Erkrankung. An dich love instagood on Instagram\nDiese Gewichtszunahme hat nichts mit dem Körperfett zu tun, aber eine ganze Menge mit Unvernunft und Ungeduld. Fitness, Lifestyle Sport Tipps. Auch die Pille kann zur Gewichtszunahme führen. Diät und Sport helfen in diesen Fällen wenig. Guide für die Gewichtszunahme für Hardgainer.\nFitness -Training, Mental-Coaching und Ern hrungsberatung in Bendern und Schaan in Liechtenstein. Auch f r Kunden aus Vorarlberg Schweiz! Fitness -Shop-Freiburg seit ber 7 Jahren beste Sportern hrung - Nahrungserg nzung in der Stadtmitte in der N he des Martinstor. Der Endomorph ist das beste Beispiel f r einen tr gen Stoffwechsel. Die Neigung zu Fettansatz kompensiert den effektiven Muskelaufbau des Endomorphen).\nJetzt hier mehr erfahren! 1 zu verstopfung 1 Personal.\nZum Rechner, die häufigste Ursache für eine Zunahme des Körpergewichts ist eine übermäßige Energiezufuhr über die Nahrung, zumeist in Form von fett- oder kohlenhydratreichen Mahlzeiten. Tumoren in den Hormonzentren des Gehirns (Hirnanhangsdrüse, Hypothalamus). In westlichen Ländern ist der mit Abstand häufigste Grund für eine Zunahme des Körpergewichts in unserer modernen. Häufige Ursachen für Gewichtszunahme, kalorienrechner, wie viele Kalorien brauche ich täglich? Normalerweise nimmt der Mensch nur dann zu, wenn er über die Nahrung mehr Kalorien zu sich nimmt, als er eigentlich benötigen würde. Weber, der auch Sprecher der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie ist.\nZurück: « « Lebensmittel mit viel eiweiß wenig fett und kohlenhydrate\nAhowu , Mon, January, 15, 2018\nDer, fitness Vital Coach ist eine ganzheitliche Wohlf hlanleitung ein n tzlicher Ratgeber in Sachen Gesundheit. Fitness in einer neuen Dimension im, fitness -Kompetenz-Zentrum Balance (O ). Steig ein und erfahre mehr!\nYcukypif , Mon, January, 15, 2018\nSchlafst rungen, Haarausfall, Gewichtszunahme, M digkeit und Weinerlichkeit all das sind Beschwerden, die Menschen haben, deren Schilddr se die. Du hast Fragen zur.\nAbibopem , Mon, January, 15, 2018\nDann bist du hier genau richtig. Finde Antworten auf deine Fragen.


Bundesliga | Klaus Tanne Fichtel wird 70\n522 Spiele machte Klaus Fichtel in der Bundesliga für den FC Schalke 04 und Werder Bremen. Für die Bremer war er zudem 42 Mal in der 2. Bundesliga aktiv - © © imago\nKlaus Fichtel: "Tanne" wird 70\nGelsenkirchen - Mit 43 Jahren, sechs Monaten und zwei Tagen bei seinem letzten Einsatz steht Klaus Fichtel seit 26 Jahren in den Geschichtsbüchern der Bundesliga als ältester Spieler aller Zeiten (siehe auch Video). Jetzt wird "Tanne" 70.\n"Der Wald stirbt - die Tanne steht"\nAls Profi hörte Klaus Fichtel mit 43,5 Jahren auf, doch auf dem Fußball-Platz steht der einstige Kapitän des FC Schalke 04 noch heute. Denn mit der Traditionself seiner Knappen kickt der WM-Dritte von 1970 noch heute regelmäßig. "Wer rastet, der rostet", sagt der Rekordspieler und ergänzte im kicker: "Ich hatte ziemliches Glück, war nicht so häufig verletzt. Solange die Beine noch mitmachen, bleibe ich am Ball. Eine Halbzeit geht noch."\nSchon als Bundesliga-Profi spielte der Abwehrchef länger als jeder andere. 43 Jahre, sechs Monate und zwei Tage war Fichtel alt, als er am 21. Mai 1988 mit der Partie seiner Schalker gegen Werder Bremen von der großen Bühne abtrat. Die Fans huldigten dem Rekordspieler mit dem legendären Transparent: "Der Wald stirbt - die Tanne steht!"\nDie "Tanne", wie der Libero auf Schalke genannt wurde, war ein echter Knappe, als er zu den Königsblauen kam. Fichtel arbeitete als Bergmann, als ihn 1965 der damalige S04-Trainer Fritz Langner bei Arminia Ickern entdeckte und für 1200 Mark Grundgehalt nach Schalke lockte. "Der Fußball war das Ticket für ein besseres Leben", sagt Fichtel.\nWas folgte, ist bis heute einmalig. 552 Bundesligaspiele, davon 477 für Schalke, bestritt Fichtel - nur Karl-Heinz Körbel, Manfred Kaltz und Oliver Kahn brachten es auf mehr. Im August 1986 war eigentlich schon alles zu Ende, doch das Abschiedsspiel mit Johan Cruyff und Uwe Seeler war verfrüht. Es folgte das Comeback und der Rekord für die Ewigkeit. Denn als mehrere Spieler der Königsblauen verletzt waren, sprang Co-Trainer Fichtel noch einmal ein und machte in der Rückrunde der Saison 1987/88 noch weitere elf Spiele für Schalke. "Ich habe als Assistenztrainer regelmäßig bei den Trainingspielen mitgemacht. Insofern stand ich gut im Saft und konnte noch mithalten", erinnert er sich.\n"Ich war einer von den Typen, die nie verletzt sind", sagt Fichtel. Er habe auch deshalb so lange wie möglich weitergespielt, weil er "nicht zurück in die Zeche" wollte. Dass er nur auf 23 Länderspiele kam, lag an Franz Beckenbauer. "Den hatte er vor der Nase", merkte der ehemalige Schalker Präsident Günter Siebert an, "der war in Deutschland als Libero die uneingeschränkte Nummer eins."\n"Hier baut die Arminia"\nDoch die Rekordkarriere hatte auch Schattenseiten. In den Bundesliga-Skandal war Fichtel ebenso verwickelt wie die meisten seiner Teamkollegen. "Es war grauenvoll", erinnerte er sich an das verschobene 0:1 am 17. April 1971 gegen Arminia Bielefeld und sprach von der "Dummheit meines Lebens". Die Sperre, im Januar 1974 vorzeitig aufgehoben, kostete ihn weitere Bundesliga-Spiele.\nAls er in dieser Zeit sein Haus in Waltrop baute, pinselten wütende Fans auf das Bauschild den Zusatz: "Hier baut Arminia Bielefeld". Es lag nicht zuletzt am Bundesliga-Skandal, dass sein größter Traum nicht in Erfüllung ging. Die Deutsche Meisterschaft blieb für den Abwehrchef unerreicht. Die junge Schalker Mannschaft um Torjäger Klaus Fischer, Kapitän Stan Libuda und die Kremers-Zwillinge, 1972 Vizemeister und Pokalsieger, wurde auseinandergerissen. Während der FC Bayern München und Borussia Mönchengladbach den deutschen Fußball dominierten, verloren die Gelsenkirchener den Anschluss.\nMit Werder Bremen fehlten Fichtel 1983 lediglich acht Tore zum Titel, der punktgleiche Hamburger SV schnappte sich die Schale. Nach seiner Rückkehr 1984 war für Schalke die Meisterschaft unerreichbar. Als die "Tanne" beim 1:4 gegen Bremen zum letzten Mal auf dem Bundesliga-Platz stand, war sein S04 als Tabellenletzter längst abgestiegen.


Die 15 besten Kaminbauer und Ofenbauer in Landkreis Oder-Spree | Houzz\nKaminbauer und Ofenbauer in Landkreis Oder-Spree\nKamine-Kachelöfen-Fliesen, Torsten Seifert Neustädtler Str.19\nTelefonnummer ansehen8289 Schneeberg\nTelefonnummer ansehen15848 Beeskow\nRemdt Kamin und Ofenstudio\nTelefonnummer ansehen15741 Bestensee\nKamin- und Ofenbau Lutz Lehmann\nTelefonnummer ansehen15907 Lübben\nDAS-STEIN-TEAM Fliesen Naturstein Kamine\nTelefonnummer ansehen15732 Schulzendorf\nSie sind in Landkreis Oder-Spree, Brandenburg auf der Suche nach einem Kaminbauer für Ihren neuen Kamin? Dann sind Sie auf Houzz, der weltweit führenden Plattform für Interior Design, Architektur und Wohnen, genau richtig. Durchstöbern Sie die Liste der lokalen Anbieter für Kaminbauer, Ofenbauer und Kaminhersteller in Landkreis Oder-Spree, Brandenburg. Speichern Sie die schönsten Bilder von verschiedenen Kaminstudios oder Fachbetrieben. Lesen Sie Bewertungen, um von Erfahrungen anderer zu profitieren. Kontaktieren Sie dann den favorisierten Ofenbauer oder Kaminhersteller, um weitere Infos zu Ihrem Auftrag zu erhalten.\nWie finden Sie in Landkreis Oder-Spree, Brandenburg den passenden Experten für Ihren Kamin?\nOb Kohle-, Gas-, Ethanol- oder Elektrokamine, den richtigen Kamin oder Ofen finden Sie im Kaminfachhandel, bei Kaminaussteller, in Kaminstudios oder direkt bei Kaminhersteller. Die Experten in Landkreis Oder-Spree, Brandenburg beraten Sie vor Ort ebenfalls zu Holz- und Pelletöfen. Sie erhalten eine ausführliche Beratung zu den den verschiedenen Bauarten unterschiedlicher Öfen oder Kaminen, zu Brennstoffen und zu Funktionalität wie zum Beispiel wasserführende Kamine, Warmluft- und Speicherkamine sowie Kamine als Heizkessel. Die Montage und die Installation wird durch den Kaminbauer durchgeführt.\nKlicken Sie auf eines der folgenden Services im oberen Menü und Sie gelangen direkt zur lokalen Suche – unverbindlich und kostenlos. Geben Sie im ersten Schritt Ihre Postleitzahl in Landkreis Oder-Spree, Brandenburg ein. Beantworten Sie danach einige Fragen, damit Houzz für Sie den passenden Kaminbauer findet. Im Letzten Schritt fragen wir für Sie Experten an. Binnen kürzester Zeit kontaktieren die Experten Sie.\nWelche Dienstleistungen bieten Kaminbauer in Landkreis Oder-Spree, Brandenburg an?\nKamin- und Kachelofenbauer sind zuständig für den Entwurf und die Ausführung eines neuen Kamins. Dies beinhaltet den Kaminbau und die Entwicklung eines individuellen Kamin-Designs. Sie entwerfen und fertigen individuelle Lösungen für jede Raumgröße und jedes Budget in Absprache mit Ihnen. Dabei spielt es keine Rolle wie ausgefallen Ihre Wünsche sind. Sie können aus vielen unterschiedlichen Materialien und Formen wählen und so Ihre Kaminverkleidung und Kaminumrandungen individualisieren. In einem Kaminstudio in Landkreis Oder-Spree, Brandenburg werden Sie beraten, um den richtigen Kamintyp für Ihr Zuhause zu finden.\nNeben dem Kaminbau beraten die Experten Sie auch zu Reparaturen und Sanierungsprojekte. Nach einer ersten Untersuchung führt der Kaminbauer in Landkreis Oder-Spree, Brandenburg die Kaminsanierung oder einzelne Reparaturen durch.\nIm Kaminfachhandel, bei Kaminaussteller, in Kaminstudios oder direkt bei Kaminhersteller finden Sie ebenfalls bereits fertiggestellte Kamine. Hierbei spricht man von Kaminöfen. Das Design ist vorgegeben und der Kamin bereits vorgefertigt. Das Exemplar wird vormontiert und zu Ihrem Einbauort in Landkreis Oder-Spree, Brandenburg transportiert und dort angeschlossen.\nIn Deutschland gibt es strenge Bauvorschriften für den Bau von Kaminen, Edelstahlkaminen und Kachelöfen. Grundsätzlich befinden sich in jedem neueren Gebäude innerhalb Deutschlands Heizschächte für den Kaminbau. Hängt an einem einzügigen Kaminschacht bereits eine Heizungsanlage, steht Ihnen der Zug nicht mehr für den Anschluss eines offenen Kamins oder für Kaminöfen zur Verfügung. Eine Alternative stellen moderne, außen am Gebäude befestigte Edelstahlkamine dar. Kaminbauer in Landkreis Oder-Spree, Brandenburg brechen die Außenwand durch und setzen Rohre an die Gebäudemauern. Die Dimension für den Kamin richtet sich wie bei einer Heizanlage nach den Heizwerten Ihres Ofens. Als Grundlage für die Berechnung der Größe dienen die Heizwerte der anzuschließenden Kaminöfen. Die Kosten für ein Kaminbau, sowohl für einen Außenkamin als auch für das Einziehen von Edelstahlrohren in einen bestehenden Kamin, richten sich nach dem Arbeits- und Materialaufwand. Vor der ersten Inbetriebnahme muss ein Schornsteinfeger die Kamine abnehmen.\nDie Kosten für einen Kamin in Landkreis Oder-Spree, Brandenburg sind ganz unterschiedlich. Sie hängen vom Aufwand, dem Schwierigkeitsgrad und den Materialkosten ab. Die Kosten für Fertigkamine sind niedriger als für neue maßgefertigte Kamine, die gemauert werden. Die Größe des Kamins spielt dabei ebenfalls eine Rolle. Ist der Kamin defekt, dann muss der Schaden begutachtet werden. Entsprechend des Umfangs folgt eine Sanierungen bzw. Renovierung des Kamins oder Ofens. Die Kosten sind dabei abhängig vom Schaden. Die Kosten für den Kaminbauer sind im Kaminbauprojekt enthalten. Kontaktieren Sie auf Houzz die Kaminbauer und sprechen Sie über das bestehende Problem. Die Kaminbauer helfen Ihnen weiter.\nWichtige Fragen für die Erstberatung durch einen Kaminbauer in Landkreis Oder-Spree, Brandenburg:\nSchauen Sie sich 8 Kaminbauer und Ofenbauer in unserem Netzwerk an, bevor Sie Kaminbauer und Ofenbauer in Landkreis Oder-Spree engagieren. Lesen Sie Kundenbewertungen, schauen Sie sich abgeschlossene Projekte an und fragen Sie anschließend die besten Kaminbauer und Ofenbauer aus Ihrer Nähe für ein Angebot an.


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Angst- und Panikstörung: Wie umgehen mit Angst vor Durchfall? - Psychologie - med1 - Seite 3\nlGillersol (Auszug aus dem Startbeitrag)\nwar allerdings die einzigste die so reagierte , aber sie is komisch , findet schwule und lesben abartig , und hat auch so ne totale macke\nIch auch Leonie\nich mache es auch so,musste letztens einen Bewerbungkurs mitmachen,ich wusste nicht was da auf mich zukommt.Ich habe Nächte vorher schon nicht geschlafen,dann habe ich mir gedacht ich nimm mir selber die Angst.\nIch habe den guten Mann der den Unterricht abgehalten hat abgefangen,und habe ihm meine Ängste geschildert,war gar nicht so einfach für mich.\nUnd es hat super geklappt\nIch habe auch noch eine Reizblase,und wenn ich unter Druck stehe ist es ganz schlimm.Ich wusste ja nicht mal ob ich während des Unterrichts einfach auf Toi. konnte.Obwohl ja absolut blödsinnig,wir sind Erwachsene Leute aber die Angst das einer blöd guckt ist immer da.\nOh,1x hätte auch gereicht


SBS Software: SBS Software Partnertreffen 2013\nregionale Partnertreffen 2013\nAktiv-Programm im Allgäu - Idylle am Möhnesee\nBereits zum dritten Mal kamen die Partner der Region Süd und die SBS Software GmbH im herrlichen Allgäu zum regionalen Partnertreffen Süd zusammen.\nTreffpunkt war das Landhotel „Adler“ in Martinszell, welches zum wiederholten Male zu einem der besten Tagungshotels Deutschlands gewählt wurde. Wie in den Jahren zuvor war die Veranstaltung auf zwei Tage verteilt. Beide Tage waren bestückt mit geschäftlichen Themen aber auch mit einem interessanten Rahmenprogramm. Nach sehr intensiven Gesprächen und Diskussionen am ersten Tag trafen sich alle Teilnehmer zu einer romantischen Wanderung entlang der Iller. Die Meute trotzte dem Regenwetter und wanderte mit der charmanten Hotelchefin zu einem Rastplatz am Ufer der Iller. Die Verantwortung für den Proviant trug dieses Mal nur ein Partner. Zum Vorschein kam ein Partyfass Bier, das sofort angestochen wurde.\nVor dem kulinarischen Teil des Abends wurde Herr Niclas Pichler unter großer Anerkennung aller anwesenden Partner für seine Leistungen im Jahr 2012 zum\n„Partner des Jahres“ ausgezeichnet (Bild rechts unten).\nNach einem leckeren Abendessen vom Buffet wurden Teamgeist und Fairplay auf die Probe gestellt. Interessante Team-Zusammenstellungen traten beim Tisch-Kicker-Turnier gegeneinander an. Als Gewinn winkte „Hochprozentiges“ aus der Region. Bis spät in die Nacht gab es interessante Gespräche unter den Partnern. Der zweite Tag war wiederum gefüllt mit interessanten Themen rund um Vertrieb und Marketing.\nDiese Art des Zusammentreffens wird mittlerweile von den Partnern sehr gerne zum Gedankenaustausch genutzt. Etwa eine Woche nach dem Partnertreffen Süd trafen sich die Partner der Regionen Nord, Ost und West ziemlich genau in der Mitte Deutschlands am schönen Möhnesee. Hier wurden die gleichen Themen wie beim Partnertreffen Süd, behandelt - jedoch komprimiert an einem Tag. Auch hier nutzten die Partner die Möglichkeit des Zusammenseins und nahmen die Gelegenheit war, neue Kontakte zu knüpfen.


BangJuice - 15% Rabatt - Gutscheincodes Januar 2021 - Preishals\nGutscheinportal Preishals > BangJuice\nBangJuice - Informationen und Gutscheinaktionen\nSeit 2016 gibt es bereits die Marke BangJuice. Die angeboten Lebensmittelaromen werden im E-Zigaretten Bereich als auch im normalen Lebensmittelbereich eingesetzt. Aufgrund der Vorteile gegenüber der herkömmlichen Zigarette werden E-Zigaretten immer beliebter.\nNur mit ausgewählte Aromen von zertifizierten Herstellern weltweit wird BangJuice ausnahmslos in Deutschland produziert.\nNeben den einzigartigen Aromen können Sie noch coole Merchandise-Artikel erwerben. Auch innovative Ideen, wie die beliebte BangJuice Holzbox, ergänzen das Sortiment.\nBangJuice – aktueller 3,90 € Gutschein\n10061 verwendet - 25 Heute


¬Die¬ Stadt des Affengottes: eine unbekannte Zivilsation, ein mysteriöser Fluch, eine wahre Geschichte\nKataloginformation Katalogdatensatz204201 .\nBesprechungen Katalogdatensatz204201 .\nTitel herunterladen Katalogdatensatz204201\n¬Die¬ Stadt des Affengottes\neine unbekannte Zivilsation, ein mysteriöser Fluch, eine wahre Geschichte\nEine echte Indiana-Jones-Geschichte - eine archäologische Sensation Schon seit dem 16. Jahrhundert gab es Gerüchte über eine Provinz im Regenwald von Honduras, deren Städte reich und prachtvoll seien, ganz besonders die Weiße Stadt, auch Stadt des Affengottes genannt. Immer wieder machten sich Abenteurer und Archäologen auf die Suche nach den Zeugnissen dieser Zivilisation, die offenbar nicht zu den Mayas gehörte. Manchmal stießen sie tatsächlich auf Ruinen, aber eine wirkliche Erforschung war in dem von giftigen Schlangen und tödlichen Krankheitserregern verseuchten und vom Dschungel überwucherten Gelände unmöglich. Erst die moderne Lasertechnik, mit deren Hilfe das Gelände aus der Luft gescannt wird, ermöglichte genauere Hinweise, wo sich größere Ansiedlungen befinden. Um sie vor Ort zu untersuchen muss man sich allerdings auch heute noch auf den beschwerlichen Weg durch den Dschungel machen. Der Schriftsteller und Journalist Douglas Preston schloss sich kürzlich einer archäologischen Expedition an. Sie fand tatsächlich die eindrucksvollen Ruinen einer untergegangenen Stadt, aber sie zahlte am Ende auch einen hohen Preis.\nTitel zur Titelsammlung hinzufügen Katalogdatensatz204201\nKataloginformation204201 Datensatzanfang . Kataloginformation204201 Seitenanfang .\nDieser Titel wurde noch nicht bewertet. Neue Besprechung und/oder Bewertung hinzufügen204201


Paracelsus-Kliniken: Anleitung zum Weiterleben\nSie sind hier: Paracelsus-KlinikenUnternehmenMediziner im FokusAnleitung zum Weiterleben\nPD Dr. Thomas Beinert, Chefarzt der Paracelsus Klinik für onkologische Rehabilitation in Bad Gandersheim\nMaltherapie in der Klinik am See. Die Diagnose Krebs erleben viele Menschen wie eine klaffende Wunde in ihrer lieb gewonnen Welt. PD Dr. Thomas Beinert, Chefarzt der Paracelsus-Klinik in Bad Gandersheim für onkologische Rehabilitation versucht mit seinen Mitarbeitern, den Schmerz dieser Verletzung zu lindern.\nHerr Dr. Beinert, mit ihrem Schwerpunkt in Hämatologie und internistischer Onkologie haben Sie viel mit Krebskranken zu tun. Was fasziniert Sie an dieser Krankheit? Sie begleitet uns - ob wir wollen oder nicht. Wir werden immer älter und dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit, dass jeder "seinen" Krebs erlebt. Jeder zweite wird im Laufe seines Lebens eine maligne Erkrankung erleiden. Viele Menschen verstecken sich vor dieser Tatsache und glauben, dass der Krebs nicht da ist, solange sie sich nicht mit ihm beschäftigen. Aber das ist natürlich ein Irrtum. Wenn die Krankheit dann ausbricht, ist es die Aufgabe von uns Onkologen, den Patienten dabei zu helfen, mit dem Krebs umgehen und leben zu können, ohne in Gram und Leid zu versinken.\nSie behandeln auch viele ältere Patienten. Haben Sie da manchmal das Gefühl, nicht mehr viel ausrichten zu können?\nNein, denn ein älterer Patient steht ja nicht unbedingt am Ende seines Lebens. Das gängige Vorurteil ist: "Der ist schon so alt, lasst ihn doch in Ruhe". Dabei wird vergessen, dass ältere Menschen heute eine viel längere Lebenserwartung haben als früher. Das sehen Sie schon daran, dass die Bürgermeister in den Großstädten nicht mehr den 100-jährigen, sondern nur noch den 110-jährigen gratulieren - sonst würden sie es zeitlich gar nicht mehr schaffen. Insofern können natürlich auch über 80-jährige von einer zytoreduktiven Behandlung profitieren. Entsprechend sehen wir vermehrt ältere Patienten bei uns in der Rehabilitation. Und die wünschen sich natürlich so wie junge Menschen ein lebenswertes Leben nach dem Krebs. Viele sind durch ihre Krankheit im Alltag eingeschränkt - kriegen zum Beispiel einen Knopf nicht mehr zu. In der Therapie zeigen wir ihnen, wie sie durch gezieltes Training solche Probleme wieder in den Griff bekommen. Haben Sie auch junge Patienten?\nJa, wir behandeln hier auch Patienten, die zum Teil nicht viel älter als 20 Jahre sind. Manche haben kleine Kinder, oder wünschen sich welche. Für sie ist die psychische Belastung eine ganz andere als bei älteren. Deshalb haben wir einen Therapiepfad entwickelt, der speziell auf die Bedürfnisse junger Menschen zugeschnitten ist. Wir haben uns viele Gedanken gemacht, was wir solchen Patienten während ihrer Zeit bei uns bieten können. Wir haben zum Beispiel einen fantastischen Sporttherapeuten - einen ehemaligen Profihandballspieler. Der ist ein Baum von einem Mann mit einem sympathischen, breiten Lächeln, der für die jungen Menschen ein guter Ansprechpartner ist. Fällt es Ihnen schwer, Schicksale dieser jungen Patienten nicht zu nah an sich heranzulassen?\nWürde ich mich zu sehr mit den Schicksalen meiner Patienten belasten, wäre das ein schwerer Fehler. Gibt man diesem Impuls nach, kommt man rasch auf den Pfad des hilflosen Helfers. Während meiner Zeit an der Charité hatte ich diesbezüglich ein Erlebnis: Eine jüngere Kollegin bat mich, zu einem Patienten zu kommen. Er war schwer krank und sie fragte mich, ob ich noch eine Idee hätte, wie wir ihm helfen könnten. Wir standen vor dem Bett und plötzlich fing die Kollegin an zu weinen und dann liefen auch beim Patienten die Tränen. So etwas darf einem Arzt nicht passieren. Wir müssen unseren Patienten kraftvoll, positiv und emphatisch gegenübertreten - mit der dafür nötigen Distanz. Hatten Sie mal einen Fall, bei dem es zu einer "Spontanheilung" kam?\nDas ist so ein Begriff der herumspukt. Bei bestimmten, eigentlich recht bösartigen Formen des Hautkrebses ist glaubhaft beschrieben, dass es in seltenen Fällen zu Spontanheilungen gekommen sei. Ich selbst habe aber noch keinen solchen Fall gesehen - und kenne auch keinen, der einen gesehen hat. Es gibt auch Fälle beim Pankreas-Ca, bei denen Patienten unerwartet lange überleben. Der Grund dafür dürfte hier aber eher darin liegen, dass es bei der Beurteilung der Biopsie oft schwierig ist, zwischen den vielen Nekrosen noch vitale Krebszellen zu finden. Deswegen kann es passieren, dass Pathologen einen Krebs als maligner beurteilen als er ist.\nSie haben die längste Zeit Ihrer beruflichen Laufbahn in München verbracht. Nun leben Sie 600 km weiter nördlich - wie gefällt es Ihnen hier?\nSehr gut. Doch mein Lebensmittepunkt ist weiter in München. Dort sind meine Freunde und die Familie. Nach wie vor bin ich an der LMU München Mitglied der Ethikkommission. Das ist eine Arbeit, die ich sehr schätze, denn so bekomme ich einen guten Einblick in die aktuellen Studienaktivitäten. Auf der anderen Seite kann man neue evidenz-basierte Erkenntnisse, die im Rahmen von Studien gewonnen wurden, in die tägliche Arbeit mit einfließen lassen. So schließt sich für mich ein Kreis.\nWas wär aus Ihnen geworden, wenn es mit dem Medizinstudium nicht geklappt hätte?\nDann hätte ich mich den Geisteswissenschaften zugewandt. Vermutlich hätte ich Germanistik und Philosophie studiert. Jetzt sind die Künste zu meinem Hobby geworden - doch bei einem Arbeitspensum von 80 Stunden pro Woche bleibt leider viel zu wenig Zeit dafür. PD Dr. med. Thomas Beinert, Chefarzt der Paracelsus Klinik für onkologische Rehabilitation in Bad GandersheimPD Dr. med Thomas Beinert begann seine medizinische Laufbahn an der Ludwig-Maximilians-Universität in München. Nach seiner Weiterbildung zum Facharzt für Innere Medizin arbeitete er in der Onkologie der Charité in Berlin. Dort habilitierte er über Nebenwirkungen der Strahlen- und Chemotherapie an der Lunge und baute schließlich am Standort Wedding eine Ambulanz für Tumorpatienten auf. Als habilitierter Facharzt für Innere Medizin, Hämatologie und Internistische Onkologie übernahm er anschließend die Leitung einer Abteilung für Onkologie, Palliativmedizin, Schmerztherapie und geriatrische Rehabilitation in der Nähe von München. PD Dr. Beinert freut sich nun, die Paracelsus-Klinik am See im schönen Bad Gandersheim leiten zu dürfen. Hier kann er die ganze Breite seiner langjährigen Erfahrung mit Tumorleiden zum Wohle seiner Patienten anwenden und gemeinsam mit seinem Team innovative Behandlungspfade entwickeln. PD Dr. Beinert ist u. a. Mitglied in der Ethikkommission der LMU und der Tumorkonferenz in München.zurück zur Interview-Übersichtzur Paracelsus-Klinik am See Bad GandersheimVia medici Ausgabe 3.14


Februar 2021 – Schall und Wort\nNicht nur die alten Propheten hatten diese Art von Träumen, aus denen sie dann ihre Lehren und Geschichten herleiteten, auch wir „modernen“ Menschen haben solche Träume, nur erinnern sich viele nicht an sie, weil sie ihre Traumerinnerung nicht trainieren.\nJetzt erscheint riesengroß die Gestalt eines aus sich heraus bläulich leuchtenden Jungen am Himmel, flankiert von etwas kleineren, weissen Gestalten, die, wie meine Katze, ein Flockenkleid besitzen. Ich schaue sie mir genauer an. Sie haben Menschengestalt, aber Tierköpfe, eine Katze und ein Hund oder Wolf, genau lässt sich das nicht sagen. Der Junge ist ca. 8 Jahre alt und lächelt mir zu. Er hat ein altertümliches Gewandt mit einem geometrischen Muster um.\nKundalini und Schattenwesen (Dämonen) I\nIch lag im Schlafzimmer, die Augen geschlossen und schaute mit klarem Blick ins Wohnzimmer. Auf dem Stuhl vor der Heizung lag die Katze und rechts neben ihr kauerte ein schwarzes Kaputzenwesen, kaum mehr als 1 Meter groß. Ein Gesicht war nicht zu erkennen. Als ich dieses Wesen sah, schaltete meine Kundalini auf Warp-3 um. Extrem starke Energie, wie ich sie sonst nur vom Ayahuasca-Peak kenne.\nDie Methode ist äußerst effektiv. Sobald man den Nackenmuskel anspannt, kontrahiert auch der PC-Muskel (musculus pubococcygeus). Die Energie, die sich dann aufbaut, ist sehr stark. Das Anspannen des Nackenmuskels versorgt Herz- und Stirnchakra (Drittes Auge) mit Energie und das Anspannen des Wurzelchakra-Muskels die unteren Chakren.\nDrosten’s PCR-Test von 22 renomierten Wissenschaftlern endgültig für unbrauchbar erklärt\nEin Review, also eine kritische Untersuchung des Papiers, blieb im Januar 2020 offenbar aus!? Selbst mit einem Stab von Spezialisten wäre es niemals möglich gewesen, das umfangreiche Papier innerhalb von nur 24 Stunden einer kritischen Prüfung zu unterziehen. So etwas dauert erfahrungsgemäß Tage, wenn nicht gar Wochen. Jetzt, 1 Jahr später, nachdem der Drosten-PCR-Test tausende von Milliarden Schaden angerichtet hat und zig Tausenden das Leben gekostet hat, haben sich 22 renomierte Wissenschaftler aus der ganzen Welt zusammengetan und das im Januar 2020 ausgebliebene Review nachgeholt. Das Ergebnis ist vernichtend. Der Drosten-Test ist zum Nachweis von SARS-COV-2 Viren praktisch unbrauchbar. Er produziert bis zu 97% Falsch-Positive und gehört umgehend aus dem Verkehr gezogen.


Triggerpunktmassage - Hilfe zur Selbsthilfe - Sandbag rocks\nTriggerpunktmassage - Hilfe zur Selbsthilfe\nAlle Welt spricht heute von der Faszien- und Triggerpuntkmassage. Aber was ist das überhaupt und warum solltest du es machen?\nIch möchte nur die Empfehlung\nFaszien gehören zum Bindegewebe und umschließen unsere Muskeln, Knochen und Organe und helfen u.A. dabei alles an Ort und Stelle zu halten. Und wie jedes Teil in unserem Körper kann es auch geschädigt werden. Vorallem Verspannung und Verhärtungen gehören zum Alltag.\nWenn du den ganzen Tag vorm PC sitzt und je nach Sitzhaltung deinen Rücken und Nacken extrem falsch hälst, wirst du irgendwann richtig fette Verspannungen bekommen. Und die treffen nicht unbedingt nur die Muskeln, sondern auch die Fazien.\nNatürlich kannst du auch ohne PC die Probleme kriegen, da es leider sehr viele Auslöser gibt. Vorallem aber können Verspannungen in Nacken und Rücken auch zu extremen Kopfschmerzen und anderen Probleme im Kopf führen. Siehe dazu auch hier.\nWarum sollte ich sie lockern?\nFaszien können wie Muskeln ebenfalls verspannen und auch Verhärtungen bilden. Da das Bindegewebe ebenfalls mit Nerven durchzogen ist, kann sich das natürlich auch bemerkbar machen wenn etwas nicht stimmt. Manchmal ist nicht der Muskel “schuld” an Schmerzen, sondern es rührt tatsächlich von den Faszien her.\nNeben den Verspannungen durch Einwirkung von Außen, werden die Faszien aber auch mit dem Alter steifer und verlieren an Elasizität. Die Massagen helfen nicht nur bei Verspannungen, sondern lockern auch wieder die Faszien und machen Beweglicher.\nEin Verspannung kann großflächig sein oder sich auch nur auf einen Punkt, den sogenannten Triggerpunkt, beschränken. Letztere haben leider die unangenehme Nebenwirkung, dass der Schmerz strahlen kann und in dem Fall die Ursache schwer erkennbar ist.\nWie lockere ich Triggerpunkte?\nWie bei vielen Dingen, hast du hier die Möglichkeit dich selbst zu behandeln oder eben zu einem Arzt bzw Physio zu gehen.\nWas auch immer du tust, es liegt in deiner Verantwortung; der folgende Text dient nur zur Information und ist keine Handungsanleitung. Der gesunde Menschenverstand sollte siegen.\nDen schmerzenden Punkt kannst du im Normalfall leicht selbst ertasten. Je nach Stelle kannst du ihn direkt mit dem Daumen behandeln oder du musst einen Ball als Hilfsmittel nutzen; auf den Rücken kommste schlecht mit deinem Daumen :-)\nWenn du den Punkt gefunden hast, drückst du nun mit dem Daumen bzw Ball für etwas 10 bis 15 Sekunden auf die Stelle. Das wird weh tun! Der Schmerz läßt aber in der Regel dann nach. Die Prozedur wiederholst du noch 3 bis 4 mal.\nNicht zu feste drücken, sonst erreichst du das Gegenteil und die Verspannungen werden schlimmer. Oder du triffst einen Nerv und klemmst ihn ein.\nBevor du anfängst, schau dir zusätzlich am besten noch das Video von Dr. Sukopp an.\nFang langsam an. Laßt dir Zeit und teste unterschiedliche Druckstärken.\nIch sitze viel vor dem PC und hatte früher auch durch mangelnde Rückenmuskulatur so meine Fehlhaltung. Da schmerzte der Rücken und Nacken oft. Und es konnte auch bis zum Kiefer strahlen.\nDie Fehlhaltung bin ich durch Muskulaturaufbau los geworden, der Rest taucht aber elider immer wieder mal auf. Hängt sehr stark vom Stresslevel und meiner Haltungskonsequenz beim Arbeiten ab. In den Fällen hat sich die Triggerpunktmassage sich für mich bewährt.\nZuerst versucht ich es mit Tennisbällen und habe die Infors von Till Sukopp verwendet. Aber so prickelnd war es mit de Tennisball nicht. Der Druck war nicht punktuell genug, nicht stark genug und irgendwie gab auch der Tennisball zu sehr nach. Also suchte ich nach Alternativen und fand 2 passende Bälle. Da ich mich absolut nicht entscheiden konnte, weder welchen Hersteller, noch welche Ballstärke ich nehmen sollte, hatte ich damals kurzerhand alle gekauft, insgesamt also 4 Bälle.\nDas war preislich nicht ganz ohne. Aber was tut man nicht alles für seine Gesundheut. Die Investition habe ich bis heute nicht bereut. Ich bin absolut zufrieden mit jedem der Bälle.\nWelche Bälle habe ich gekauft?\nDer Beastie sieht wie ein kleines Stacheltier aus. Die Spitzen sind aber abgerunden und stechen nicht. Sie haben aber im Gegensatz zum Tennisball einen großen Vorteil. Sie können auch die tieferen Faszien behandeln und zusätzlich kann man sehr gezielt massieren.\nDer weiße Beastie ist weicher als der Grüne Ansonsten geben sie sich nichts. Für den Rücken finde ich den Grünen angenehmner und ich spüre mehr. An den Beinen war er mir doch teilweise etwas zu hart. Da ist der Weiße viel angenehmer und erzielt dennoch seine Wirkung.\nIch nutze sie vorwiegend für den Schulter und hinteren Nackenbereich.\nDer Ball von TriggerPoint sieht jetzt wieder eher wie ein Tennisball aus, hat aber den Vorteil, dass er massiv ist und aus einem Material, dass bei Druck nach einigen Sekunden weicher wird.\nIch nutze ihn entweder für die Nackenübung aus dem obigen Video oder wenn ich vom Nacken bis zum Schädelansatz massiere, z.B. den Hinterkopf auf dem Ball ablegen und mit den Händen den Kopf langsam und leicht drehen. Super entspannend.\nUnd da ich mir auch noch das Säckchen gekauft hatte, nutze ich die beiden auch noch als Nackenstütze auf dem Sessel. Absolut angenehm und jede leichte Kopfbewegung massiert zusätzlich.\nDie Massage der Faszien ist auf jeden Fall sinnvoll und du solltest sie auch regelmäßig üben. Ob du dazu deine Daumen, einen Tennisball, die von mir vorgeschlagenen Bälle oder gar andere nutzt, ist dabei völlig egal.