Service, Vorbeugung, Heilpläne: Das sind die besten Krankenkassen - FOCUS Online\nFOCUS-MONEY-Test: Boni, Heilpläne, Vorbeugung: Diese Krankenkassen bieten Top-Service\ndpa/Monique Wüstenhagen/dpa-tmn Eine Ärztin begrüßt ihre Patientin.\nFreitag, 18.03.2022, 08:36\nDer 24. November 2021 war ein eher trister Tag in Berlin, dem deutschen Zentrum der politischen Macht. Nicht für die Spitzen von SPD, Grünen und FDP. Gut gelaunt und locker präsentierten diese vor laufender Kamera den Bürgern ihren 177 Seiten dicken Koalitionsvertrag. Titel: „Mehr Fortschritt wagen.“\nNicht nur bei Klimaschutz, sozialer Gerechtigkeit, liberaler Wirtschaftspolitik und Digitalisierung will das selbst ernannte „Bündnis für Freiheit, Gerechtigkeit und Nachhaltigkeit“ künftig neue, spürbare Akzente setzen. Auch tritt die Regierungs-Ampel für einen „Aufbruch in eine moderne, sektorenübergreifende Gesundheits- und Pflegepolitik“ ein. „Das Gesundheitswesen wird mit uns robuster“, verspricht Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach (SPD). Dabei möchte die neue Regierung „aktiv“ die Krankenkassen bei der Gesunderhaltung aller unterstützen, so steht es im Koalitionspapier.\nAmpel gibt grünes Licht\nWas die Kassenchefs freuen dürfte: Die neue Regierung bekennt sich zu einer „stabilen und verlässlichen Finanzierung der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV)“. Dazu will sie den über Jahre bei 14,5 Milliarden Euro konstanten Bundeszuschuss (der unter anderem der Refinanzierung der beitragsfreien Mitversicherung von Kindern in der GKV dient) künftig „regelhaft“ dynamisieren, so der Wortlaut des Koalitionsvertrags. Um AOK & Co. finanziell Luft zu verschaffen, sollen zudem kostendeckende Kassenbeiträge für Bezieher von Arbeitslosengeld II in Zukunft aus Steuermitteln gespeist werden. Damit kommt die Ampel dem GKV-Spitzenverband entgegen, der fordert: „Wir erwarten von der neuen Bundesregierung, dass der gesetzlichen Krankenversicherung die tatsächlich entstehenden Kosten erstattet werden, also insgesamt zehn Milliarden Euro mehr als bisher“, sagt Doris Pfeiffer, Vorstandsvorsitzende des GKV-Spitzenverbands.\nDauerhafte Einsparungen bringt den Krankenkassen auch das Fortbestehen des bereits im August 2010 etablierten Preismoratoriums für Arzneimittel. Es verbietet Pharma-Unternehmen, etwaige Preissteigerungen auf Krankenkassen und sonstige Kostenträger abzuwälzen. Nicht in den Koalitionsvertrag geschafft hat es hingegen die Anhebung des Herstellerrabatts für patentgeschützte Arzneimittel von sieben auf wieder 16 Prozent. Vorteile erwachsen den Kassen dafür aus einer von der Ampel geplanten Änderung beim Marktzugang von Arzneimittelinnovationen: So soll der zwischen GKV-Spitzenverband und Pharma-Industrie verhandelte Erstattungspreis im Nachgang zur frühen Nutzenbewertung in Zukunft nicht erst nach zwölf, sondern bereits ab dem siebten Monat greifen.\nAuch interessant: Um den Präventionsgedanken gezielt zu fördern, sollen AOK & Co. noch mehr Optionen eröffnet werden, um ihrer Versichertengemeinde für die Teilnahme an Präventionsprogrammen „monetäre Boni“ zu gewähren. Was das Gesundheitsbewusstsein GKV-Versicherter dank höherer pekuniärer Anreize erheblich schärfen dürfte – und somit den Kassen etwa aus Übergewicht und Nikotinsucht entstehende hohe Folgekosten vermindern helfen könnte.\nWas aber gibt es gutes Neues im Koalitionsvertrag aus Patientensicht? Kassen sollen ihre Service- und Versorgungsqualität künftig anhand von „einheitlichen Mindestkriterien“ offenlegen. Mehr Power bei der Verbreitung der elektronischen Patientenakte (ePA) schafft folgende Neuregelung: Fortan sollen alle Versicherten automatisch von Geburt an eine ePA erhalten, deren Nutzung aber freiwillig bleibt. Was Fachleute als „Opt-out“-Prinzip bezeichnen. Bislang müssen Kassenkunden aktiv eine ePA einfordern („Opt-in“), was vom Sachverständigenrat zur Begutachtung der Entwicklung im Gesundheitswesen bereits moniert wurde.\nUnd telemedizinische Leistungen sollen nach den Ideen der Ampel-Koalition noch mehr Raum in der Regelversorgung einnehmen, was auch die Verordnung von Arznei-, Heil- und Hilfsmitteln via Telekontakt inkludiert. Auch die Kosten geschlechtsangleichender Behandlungen sollten künftig laut Koalitionspapier vollständig von der GKV übernommen werden müssen.\nGroßzügige Vorgaben bei Kinderkrankengeld\nWas gesetzlich krankenversicherte Mütter und Väter heuer freuen dürfte: Die Ampel-Koalition hat aufgrund der fortwährenden Corona-Pandemie für 2022 das Kinderkrankengeld pro Kind unter zwölf Jahren und Elternteil jährlich bei maximal 30 Arbeitstagen und für Alleinerziehende bei bis zu 60 Tagen belassen. Wichtig in diesem Kontext: Eltern in der GKV können für den Zeitraum bis inklusive 19. März 2022 Kinderkrankengeld auch dann in Anspruch nehmen, wenn Einrichtungen zur Betreuung von Kindern, Schulen oder Einrichtungen für Menschen mit Behinderungen zur Verhinderung der Verbreitung von Infektionen oder übertragbaren Krankheiten aufgrund des Infektionsschutzgesetzes vorübergehend geschlossen werden.\nFazit: Die Ampel-Regierung verbessert die Position von Krankenkassen und deren Versicherten – zumindest auf dem Papier – nachhaltig. Bleibt abzuwarten, was SPD, Grüne und FDP von noch offenen Vorhaben wirklich in die Praxis umsetzen werden. Was sich dem direkten Einfluss der Bürger hierzulande in unserer parlamentarischen Demokratie entzieht.\nGarantiert selbst im Griff aber hat die GKV-Klientel schon jetzt die freie Wahl einer Kasse. Bei welchen Krankenkassen selbst in Corona-Zeiten die medizinische Versorgung top ist, wo guter Service gelebt wird und bei welchen Kassen die Finanzen samt Beitrag stimmen – das zeigt die bereits 16. Auflage des großen Kassentests von FOCUS-MONEY (s. unten).\nDas sind die Top-Kassen\nAuch 2022 steht die Techniker wieder auf dem Siegertreppchen bei Deutschlands größtem Krankenkassenvergleich. Auf Rang zwei folgt die HEK. Unter den nicht bundesweit geöffneten Wettbewerbern machte die Securvita Krankenkasse vor der AOK Plus das Rennen. Die Gruppe der Kassen, die die Auszeichnung „Top Krankenkasse“ verdient haben, reicht bis zu Rang 20.\nKrankenkassen-Test im Detail\nFOCUS-MONEY Die 50 bestplatzierten Kassen.\nIm Test wurden 66 für die Allgemeinheit geöffnete Kassen berücksichtigt. Betriebsbezogene Kassen wurden nicht bewertet. Die Tabelle zeigt die 20 bestplatzierten Kassen. Berücksichtigt wurden alle Daten, die die Kassen zum Stichtag 15.1.2022 in den untersuchten Leistungsbereichen an das Portal gesetzlichekrankenkassen.de auf Basis des aktuell gültigen Fragebogens gemeldet hatten, sowie Daten im Bereich Finanzen, die FOCUS-MONEY mit dem Deutschen Finanz-Service Institut im Juli 2021 abgefragt hatte. Als offizielle Meldung wurde nur eine von einer berechtigten Person unterschriebene schriftliche Bestätigung über die Korrektheit der erfassten Daten anerkannt. In den Einzelrankings wurde jede Kasse berücksichtigt, für die im jeweiligen Bereich Daten vorlagen. Im Gesamtranking wurde jede Kasse berücksichtigt, deren Datenstand jünger/gleich dem 1.1.2022 war.\n„Mehr Fortschritt wagen“ will die Ampel-Regierung laut ihrem Koalitionsvertrag auch im Hinblick auf die gesetzliche Krankenversicherung (GKV). Was die Chefstrategen des GKV-Spitzenverbands honorieren: „Es ist gut, dass etwa mit der Digitalisierungsstrategie, den Plänen der Reform der Krankenhaus-und Notfallstrukturen sowie dem Einstieg in eine sektorenunabhängige Versorgung zentrale Punkte aufgegriffen wurden“, erklären Volker Hansen und Uwe Klemens, Verwaltungsratsvorsitzende des GKV-Spitzenverbands. Ein „wichtiges Signal für mehr Wirtschaftlichkeit in der Arzneimittelversorgung“ sehen Hansen und Klemens in der „vorgesehenen Rückwirkung der Erstattungsbeiträge ab dem 7. Monat für neue Arzneimittel sowie der Verlängerung des Preismoratoriums über 2022 hinaus“.\nPunkte, die den Kassen finanziell spürbar mehr Luft verschaffen: Denn das Preismoratorium verbietet Pharma-Unternehmen, Kostensteigerungen auf die Krankenkassen abzuwälzen. Und der zwischen GKV-Spitzenverband und Pharma-Industrie verhandelte Erstattungspreis im Nachgang zur frühen Nutzenbewertung erfolgt künftig fünf Monate früher als bisher. Positiv bewertet der GKV-Spitzenverband auch die von der Scholz-Regierung in Aussicht gestellten höheren Kassenbeiträge für Bezieher von Arbeitslosengeld II aus Steuermitteln und die fortan „regelhafte“ Dynamisierung des Bundeszuschusses. Bereits im November 2021 hatte der Bundestag den Kassen – zu den ohnehin regelmäßig jährlich fließenden 14,5 Milliarden – einen ergänzenden Bundeszuschuss von weiteren 14 Milliarden Euro für 2022 zugebilligt. Ein „wichtiger und richtiger Schritt hin zu stabilen Krankenkassenbeiträgen“, erklärt Doris Pfeiffer, Vorstandsvorsitzende des GKV-Spitzenverbands.\nWas nicht impliziert, dass alle Kassen heuer ihren Beitrag trotz steigender Ausgaben, etwa für hohe Aufwendungen im Zuge der ungebremsten Corona-Pandemie, stabil halten könnten: 19 Krankenkassen mussten zum 1. Januar 2022 ihre Zusatzbeiträge erhöhen, darunter neun AOKs. Hintergrund dafür sind Neujustierungen im morbiditätsorientierten Risikostrukturausgleich durch die Regionalkomponente, die die Ortskassen besonders hart treffen. Besser sieht es bei der mit rund 28 Millionen GKV- Versicherten größten Kassenart, den Ersatzkassen, aus. Platzhirsch Techniker Krankenkasse (rund 10,9 Millionen Versicherte) hält den Beitragssatz stabil. Auch die Barmer (8,8 Millionen Versicherte) und die DAK (5,6 Millionen Versicherte) drehen nicht an ihrem Beitragssatz. Einige Betriebskrankenkassen hingegen – etwa die BKK Herkules und die BKK Gildemeister Seidensticker – konnten 2022 ihre Zusatzbeiträge sogar reduzieren.\nDies verdeutlicht: Trotz wirtschaftlich angespannter Lage gelingt es innerhalb der GKV immer noch manchen Kassen am Markt, selbst in harten Corona-Zeiten finanziell auf Kurs zu bleiben. Was sich für jene Bürger, die dieser Tage mit einem Kassenwechsel liebäugeln, an Kennzahlen wie Liquidität, Nettovermögen und Finanzstärke gut und einfach ablesen lässt.\nDie besten Kassen bei Heil- und Kostenplänen:\nAuswahl: Krankenkassen mit der Note "Hervorragend"; für den Test waren alle Kassen angeschrieben worden.\nSo wurde bewertet: Die Bewertung der Finanzstärke der Kassen basiert zu 50 Prozent auf dem Finanzstärke-Test von FOCUS-MONEY im Juli 2021 (siehe Heft 30/2021), für den bei allen Kassen Daten angefragt wurden. Von 50 Wettbewerbern lagen für den aktuellen FOCUS-MONEY-Kassentest verwertbare Daten vor. Bewertet wurden dabei im Finanzstärke-Test (mit unterschiedlichem Gewicht) Liquidi-tät, Verwaltungskosten, Nettovermögen, Verwaltungskosten-Deckungsbeitrag, die Entwicklung der Mitgliederzahl sowie die Finanztransparenz (unter anderem Veröffentlichung von Geschäftsberichten im Internet). Die übrigen 50 Prozent der Punkte ergeben sich aus dem aktuellen Zusatzbeitrag und dessen Verhältnis zum günstigsten für alle verfügbaren Beitragssatz.\nKeine Entwarnung gab Professor Christian Drosten Anfang Januar 2022 im Hinblick auf die Ausbreitung der Omikron-Mutante des Coronavirus. Als effektivste Waffe im Kampf gegen Omikron sieht er die Booster-Impfung. „Was richtig schützt gegen Omikron, ist die Dreifach-Impfung“, sagte Drosten. Folglich sei die starke Konzentration auf die Booster-Impfungen in Deutschland richtig und wichtig, erklärte der Wissenschaftler.\nUm auf breiter Front Aufklärungsarbeit zu betreiben, haben viele Kassen kostenlose Impf-Hotlines mit Medizinexperten geschaltet, so auch die Barmer. „Mit der Ausweitung des Personenkreises für die Booster-Impfungen steigt der Informationsbedarf in der Bevölkerung“, unterstreicht Barmer-Vorstandschef Christoph Straub. Man wolle damit einen Beitrag leisten, um mit „zusätzlichen Impfungen der sich verschärfenden Corona- Pandemie wirkungsvoll“ entgegenzutreten.\nZum großen Serviceportfolio gesetzlicher Krankenkassen gehören heute neben Info-Hotlines zum Nulltarif und Terminvermittlungsdiensten bei (Fach-)Ärzten auch ärztliche Zweitmeinungen. Im Rahmen dieser Verfahren besteht für Patientinnen und Patienten die Möglichkeit, offene Fragen zu empfohlenen Eingriffen mit einem erfahrenen Mediziner mit besonderen Fachkenntnissen zu besprechen, die Notwendigkeit der OP zu erörtern und sich über alternative Behandlungsmöglichkeiten beraten zu lassen. Ein Rechtsanspruch auf eine ärztliche Zweitmeinung besteht derzeit bei folgenden Eingriffen: Amputation bei diabetischem Fußsyndrom, Eingriffe an Gaumen- und Rachenmandeln sowie an der Wirbelsäule, Entfernung der Gebärmutter, Gelenkspiegelungen an der Schulter und Implantation einer Knieendoprothese. Weitere 15 Indikationen für einen Rechtsanspruch auf Zweitmeinung hat das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) bereits Anfang 2021 vorgeschlagen. Dazu gehören etwa die Herzkatheter-Untersuchung und der Herzklappen-Ersatz.\nAlle mit „hervorragend“ bewerteten Krankenkassen:\nSo wurde bewertet: Im Bereich Service wurden insgesamt mehr als 20 Merkmale analysiert. Dazu gehörte unter anderem, wie dicht das Geschäftsstellennetz der Kassen gewebt ist, wie viele Stunden pro Tag und wie viele Tage in der Woche die Kunden-Hotline der Kasse erreichbar ist, ob am Telefon ausschließlich qualifiziertes Personal sitzt, ob es zusätzlich zur Kunden-Hotline auch eine medizinische Informations-Hotline gibt, ob die Krankenkasse Arzttermine vermittelt, einen Erinnerungsservice für Vorsorgeuntersuchungen betreibt oder eine strukturierte ärztliche Zweitmeinung anbietet mit zeitnaher Vermittlung eines Termins und persönlichem Kontakt zu einem qualifizierten Mediziner.\nCorona-Pandemie, anziehende Erzeugerpreise, Chip-Krise und explodierende Ausgaben für Öl, Gas und Strom. Dies alles kumulierte im Dezember 2021 hierzulande in einer Inflations rate von heftigen 5,3 Prozent. Einen höheren Wert attestierte das Statistische Bundesamt in Wiesbaden zuletzt während des Wiedervereinigungsbooms im Juni 1992 mit 5,8 Prozent!\nUnd wie geht’s weiter? Jüngsten Prognosen der Bundesbank vom 17. Dezember 2021 zufolge wird heuer die Inflationsrate in Deutschland im Jahresdurchschnitt bei 3,6 Prozent rangieren. Als einer der Inflationstreiber exponieren sich evident steigende Preise für fossile Energie. Zudem schlägt die Rücknahme der temporären Mehrwertsteuersenkung in Deutschland bei den Bürgern voll durch. Hinzu kommt die seit Januar 2021 fällige CO 2 -Abgabe. Höhere CO -Preise könnten heuer gar eine Art „grüne Inflation“ erzeugen, warnte der renommierte Ökonom Charles Goodhart. Da hilft nur sparsames Haushalten.\nSparen lässt sich auch in der gesetzlichen Krankenversicherung, und zwar mit sogenannten Wahltarifen. Etwa in der Variante „Beitragsrückerstattung“: Wer ein Jahr lang keine medizinischen Leistungen in Anspruch nimmt, bekommt von der Kasse pro Jahr bis zu einen Monatsbeitrag zurück. Wichtig! Vorsorge- und Früherkennungsuntersuchungen dürfen Versicherte wahrnehmen, ohne den Erstattungsanspruch zu verlieren. Klingt gut, nur: Bei manchen Kassen müssen nicht nur die Mitglieder selbst, sondern auch ihre beitragsfrei mitversicherten\nAngehörigen über 18 Jahre auf Arztbesuche verzichten, damit die Rückerstattung fließt. Im Wahltarif mit Selbstbehalt verpflichten sich Versicherte, einen Teil der anfallenden Behandlungskosten selbst zu tragen. Als Gegenleistung erhalten sie eine Prämie von ihrer Kasse. Selbstbehalt und Prämie sind beim Gros der Kassen nach Bruttoeinkommen gestaffelt. Der Selbstbehalt ist stets höher als die Prämie, die erzielbar ist. Arztbesuche zur Vorsorge und Früherkennung sind – wie bei der Beitragsrückerstattung – ohne Prämienverlust erlaubt. Auch bei anderen Arztgängen verringert sich die Prämie in vielen Kassentarifen nicht, wenn der Mediziner kein Rezept ausstellt.\nDie „hervorragenden“ Krankenkassen:\nFOCUS-MONEY Auswahl: Krankenkassen mit der Note „Hervorragend“.\nSo wurde bewertet: Im Bereich Wahltarife konnten die Kassen punkten, wenn sie Tarife mit Selbstbehalt, Prämienzahlung bei Leistungsfreiheit und mit Selbstbehalten anbieten, die sich nur auf einzelne Leistungsbereiche erstrecken. Bewertet wurde dabei nicht nur das Vorhandensein entsprechender Angebote, sondern auch, wie kundenfreundlich diese ausgestaltet sind, etwa inwiefern Arztbesuche zur Abklärung von Symptomen ohne weitere Verordnung die Prämie schmälern respektive gefährden oder wie hoch die Differenz bei Selbstbehalttarifen zwischen der ausbezahlten Prämie und dem maximal selbst zu tragenden Anteil an Behandlungskosten ist.\nBonus-/Vorteilsprogramme - Prävention zahlt sich aus\nHehrer Anspruch: „Wir entwickeln das Präventionsgesetz weiter und stärken die Primär-und Sekundärprävention“, schreibt die neue Ampel-Regierung in ihrem Koalitionsvertrag unter der Rubrik „Gesundheitsförderung“. Was gesetzlich Krankenversicherte interessieren dürfte: AOK & Co. sollen künftig „verstärkt die Möglichkeit“ erhalten, „ihren Versicherten auch monetäre Boni für die Teilnahme an Präventionsprogrammen zu gewähren“, so der Wille der Koalitionäre. Schon jetzt fördern die Kassen gezielt den Präventionsgedanken im Hinblick auf die Themen „Gesunde Ernährung“, „Bewegung“, „Vorsorgeuntersuchungen“ und „Entspannung“ mit ihren Bonusprogrammen. Mit diesen belohnen Krankenkassen ihre Versichertengemeinde im Gegenzug für deren gesunden Lebensstil mit Geld-und Sachprämien – frei nach dem Motto „quid pro quo“. Zudem winken Boni für selbst gezahlte Gesundheitsleistungen, etwa eine professionelle Zahnreinigung oder die Mitgliedschaft im Sportverein oder Fitnessstudio.\nDie „hervorragenden“ Anbieter:\nFOCUS-MONEY Auswahl der "hervorragend" bewerteten Krankenkassen.\nSo wurde bewertet: Im Bereich Bonus-/Vorteilsprogramme gab es Punkte für das Angebot von Bonusprogrammen für Erwachsene, Kinder und Babys. Bewertet wurden u. a. die Höhe des maximal erreichbaren Bonus, wie breit gefächert die Maßnahmen und Möglichkeiten sind, Boni zu sammeln, wie das Verhältnis von Bonushöhe zu der Zahl der dafür zu erbringenden Nachweise ist, inwiefern erzielte Boni in Folgejahre übertragbar sind, damit sie nicht verfallen, und ob Bonusprogramme mit Wahltarifen kombinierbar sind. Zudem wurde abgefragt, welche Vorteilsprogramme die Kasse anbietet, das heißt, ob Versicherte einen finanziellen Anreiz haben, sich bestimmte Generika verschreiben zu lassen oder spezielle Hilfsmittelanbieter im Fall einer ärztlichen Verordnung zu wählen.\nSchon schräg: Auch wenn die Hälfte der Deutschen Homöopathika schon mal eingenommen hat – und der Umsatzanteil solcher Präparate am Gesamtmarkt rezeptfreier Arzneimittel immerhin bei mehr als neun Prozent rangiert: Nicht wenige Mediziner in Deutschland halten die auf den Theorien Samuel Hahnemanns (1755–1843) beruhenden homöopathischen Heilmethoden für nichts weiter als pure Parawissenschaft.\nWarum solch eine ablehnende Haltung? Die Wirkungen homöopathischer Arzneimittel lassen sich Fachleuten zufolge durchweg auf unspezifische Effekte, Wahrnehmungstäuschungen und Trugschlüsse zurückführen. Und was sagt die evidenzbasierte Wissenschaft zu diesem Vorwurf? Seit 1991 sind elf größere, indikationsübergreifende systematische Arbeiten zur Homöopathie erschienen. Denen zufolge gibt es keinerlei belastbare Evidenz für die heilende Wirkung der Homöopathie.\nEines der Reviews etwa wurde vom australischen Gesundheitsministerium initiiert. Die Studie warnt: Menschen, die sich für Homöopathie entscheiden, riskieren ihre Gesundheit, wenn sie dafür andere Behandlungen ablehnen oder verzögern.\nVor diesem negativen Hintergrund haben bereits elf der insgesamt 17 Landesärztekammern in Deutschland entschieden, die Homöopathie aus der ärztlichen Weiterbildungsordnung zu streichen. Bei drei Kammern steht eine Entscheidung noch aus.\nNicht nur deutsche Mediziner sind skeptisch im Hinblick auf Globuli. Auch die französische Gesundheitsbehörde HAS kam bereits zu dem Schluss, es gebe keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege für die Wirksamkeit der Homöopathie, die eine Erstattung durch die Krankenkassen rechtfertige.\nDennoch übernehmen – unter bestimmten Auflagen – einige Kassen hierzulande zumindest begrenzt die Kosten für homöopathische Leistungen durch einen (Fach-)Arzt mit ausgewiesener Zusatzqualifikation. Was auch daran liegen mag, dass in Deutschland die Homöopathie rechtlich einen Sonderstatus als „besondere Therapieform“ gemäß SGB V genießt.\nIm Gegensatz zur heftig umstrittenen Homöopathie ist die Wirksamkeit pflanzlicher Arzneimittel, sogenannter Phytopharmaka, heute wissenschaftlich gut belegt. Bei akuter Rachenentzündung etwa lindern Phytotherapeutika die Beschwerden deutlich. Und die Präparate am Markt werden nach den Standards moderner Medizin produziert und geprüft.\nFOCUS-MONEY Die beiden mit "hervorragend" bewerteten Anbieter.\nSo wurde bewertet: Überprüft wurden die Leistungen für 16 alternative Heilund Medizinverfahren (u. a. Homöopathie, Osteopathie, TCM, kinesiologisches Taping). Bewertet wurde, ob die Kasse Kosten übernimmt bei ambulanter Behandlung bei allen zugelassenen Ärzten mit entsprechender Zusatzqualifikation oder nur bei ausgewählten Ärzten, gegebenenfalls nur in begrenzten regionalen Gebieten, oder ob sich Versicherte die Kostenübernahme lediglich im Rahmen eines Bonusprogramms „verdienen“ können.\nOhne Gnade. Egal, in welchem Bereich: Das Sars-CoV-2-Virus schränkt das gesellschaftliche Leben hierzulande drastisch ein. Aufgrund der Corona-Pandemie musste bereits 2020 ein erheblicher Teil von Präventionsangeboten der Kranken-und Pflegekassen ausgesetzt oder abgebrochen werden. Das geht aus einer vom IGES-Institut auf Initiative des GKV-Spitzenverbands erstellten Befragung von über 100 gesetzlichen Kassen hervor. Betroffen waren etwa Aktivitäten zu gesunder Ernährung oder Stressmanagement. Laut IGES-Bilanz wurden 31 Prozent sogenannter lebensweltbezogener Präventionsangebote, etwa in Kitas oder Stadtteilen, nicht über März 2020 hinaus fortgesetzt. Bei Angeboten in Betrieben lag dieser Anteil gar bei 36 Prozent, in stationären Pflegeeinrichtungen bei 24 Prozent. „Dass dennoch zwei Drittel der Aktivitäten fortgeführt werden konnten, ist der großen Flexibilität und Kreativität aller Beteiligten zu verdanken“, lobt Gernot Kiefer, stellvertretender Vorstandsvorsitzender des GKV-Spitzenverbands. Die Umstellung auf digitale Angebote habe es ermöglicht, Maßnahmen auch unter Corona-Bedingungen anzubieten. Der Siegeszug der Digitalisierung aber hat auch seine Schattenseiten: „Gerade vulnerable Zielgruppen sind häufig schlechter mit digitalen Angeboten zu erreichen, weil ihnen etwa die nötige IT oder das technische Know-how fehlt“, gibt Kiefer zu bedenken.\nIm Jahr 2020 investierten die Kranken- und Pflegekassen für Präventionsangebote in sogenannten Lebenswelten und den Betrieben sowie für einzelne gesetzlich Versicherte insgesamt 414 Millionen Euro – dies sind rund zwei Drittel der Ausgaben im Vor-Pandemie-Jahr 2019. Diese Bilanz zieht der aktuelle Präventionsbericht des GKV-Spitzenverbands und des Medizinischen Dienstes des GKV-Spitzenverbands (MDS).\nIm Rahmen der Gesundheitsförderung bieten AOK & Co. etwa Kurse zur Reduktion von Übergewicht und für mehr Bewegung nebst dem Muskelaufbau an. Denn Studien legen nahe, dass neben Ausdauertraining auch Krafttraining mindestens genauso wichtig für die Gesundheit ist. So wurden regelmäßige Muskelaufbauübungen bei wissenschaftlicher Betrachtung mit einem geringeren Risiko für Diabetes, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.\nAuch Seminare zur traditionellen chinesischen Achtsamkeitsübung Qigong fallen unter die Rubrik Gesundheitsförderung.\nFOCUS-MONEY Die "hervorragend" bewerteten Krankenkassen.\nSo wurde bewertet: Im Bereich Gesundheitsförderung konnten die Kassen Punkte sammeln für Angebote, etwa zu Stressreduktion, Ernährung oder Bewegung in Schulen, Kindergärten und Betrieben, sowie für Angebote zur individuellen Gesundheitsförderung jedes Versicherten, etwa Kurse zur Reduktion von Übergewicht, zur Stressbewältigung oder zur Reduzierung von Bewegungsmangel. Dabei wurden die Bezuschussungshöhen der Einzelkurse und die Gesamtausgaben der Kassen im Vergleich zu den staatlichen Vorgaben bewertet.\nZusatzleistungen - Vorbeugen hat Vorfahrt\nDie Ampel-Regierung nimmt sich in ihrem Koalitionsvertrag auch die Hebammen-Versorgung vor. Dazu will sie für Deutschland einen „Aktionsplan“ aufsetzen, der den direkten Geburtsvorgang in den Mittelpunkt der Betrachtung stellt. In diesem Kontext soll künftig ein Personalschlüssel für eine 1:1-Betreuung durch Hebammen „während wesentlicher Phasen der Geburt“ Gültigkeit haben. Außerdem will die neue Bundesregierung möglichen Fehlanreizen „rund um Spontangeburten und Kaiserschnitte“ nachgehen. Was schon ein Thema ist, brachte doch nach aktuellen Zahlen des Statistischen Bundesamts 2019 fast jede dritte der insgesamt 748 500 Frauen, die in einer Klinik entbunden haben, ihr Baby per Kaiserschnitt zur Welt.\nGestärkt werden soll mit dem neuen „Aktionsplan“ zudem der Hebammenberuf: Kanzler Scholz & Co. versprechen zu diesem Zweck, den Ausbau hebammengeleiteter Kreißsäle zu forcieren und Optionen für eine Vergütung zur ambulanten, aufsuchenden Geburtsvor- und -nachsorge für angestellte Hebammen an Kliniken zu schaffen. Neben guter Hebammen-Versorgung Schwangerer haben Kassen eine Reihe von Zusatzleistungen für Versicherte in petto, die ständig erweitert werden: Nach Prüfung durch den Gemeinsamen Bundesausschuss neu im Leistungskatalog der Kassen ist seit 1. Oktober 2021 das Neugeborenen-Screening auf spinale Muskelatrophie (eine neuromuskuläre Krankheit, bei welcher die motorischen Nervenzellen im Rückenmark absterben) und auf Sichelzellkrankheit. Bei dieser sind die roten Blutkörperchen sichelförmig verkrümmt, was den Sauerstofftransport der Erythrozyten erschwert.\nFOCUS-MONEY Alle mit "hervorragend" benoteten Krankenkassen.\nSo wurde bewertet: Der Bereich Zusatzleistungen widmet sich u. a. den Feldern Vorsorge, Hilfsmittel, Mutterschaft und Schwangerschaft, Unterstützungsmaßnahmen sowie Klinikaufenthalte. Analysiert wurde, inwiefern die Kassen Leistungen auf diesen Feldern anbieten, die nicht im gesetzlichen Katalog vorhanden sind bzw. über das gesetzliche Maß hinausgehen. So wurde z. B. abgefragt, unter welchen Bedingungen und in welchem Umfang für künstliche Befruchtungen, Hautkrebsvorsorge, erweiterte Schutzimpfungen, Seh- und Hörhilfen, Haushaltshilfen, Schwangerschaftsvorsorge, Besuche bei nicht zugelassenen Therapeuten und Ärzten oder nicht verschreibungs-, aber apothekenpflichtige Arzneimittel gezahlt wird.\nEine gute Nachricht für Menschen, die an Atemaussetzern während des Schlafs leiden: Die Unterkieferprotrusionsschiene zur Behandlung obstruktiver Schlafapnoe ist für Erwachsene seit 1. Januar 2022 Bestandteil der GKV-Versorgung.\nDamit steht gesetzlich Versicherten, die an Apnoe leiden, eine weitere Behandlungsoption zur Verfügung, wenn eine Überdrucktherapie keine Erfolge zeigt. Die Unterkieferprotrusionsschiene wird von Vertragszahnärzten auf Grundlage einer medizinischen Indikation und Überweisung patientenindividuell nach Ausschluss zahnmedizinischer Kontraindikationen hergestellt und angepasst. Ärzte und Zahnärzte gestalten somit die Versorgung der Apnoe-Betroffenen koordiniert und arbeitsteilig, was eine hohe Qualität der Behandlung garantiert.\nModerne Zahnmedizin auf hohem Qualitätsniveau für ihre Versicherten im Rahmen einer guten Regelversorgung zu bieten – das ist gerade für die Krankenkassen ein wichtiges Thema. Zumal Zahnerkrankungen vielfältig sind. Ein Beispiel: Mindestens 450 000 Kinder in Deutschland haben sogenannte Kreidezähne, die einer Behandlung bedürfen. Rund acht Prozent aller Sechs- bis Zwölfjährigen leiden aufgrund von Kreidezähnen unter gelblich oder bräunlich verfärbten, porösen und beim Putzen schmerzenden Zähnen. Diese Bilanz zieht der Zahnreport 2021 der Barmer. Bislang ist über die Entstehung von Kreidezähnen wenig bekannt. Auch regelmäßiges Zähneputzen kann sie nicht verhindern, da die Zähne bereits geschädigt durchbrechen. Was allerdings negative Einflüsse hat: „Kinder haben häufiger Kreidezähne, wenn sie in den ersten vier Lebensjahren bestimmte Antibiotika erhalten haben“, erklärt Barmer-Chef Christoph Straub. Daher mahnt die Barmer einen verantwortungsvollen, indikationsgerechten Einsatz von Antibiotika bei Kindern an. Gut zu wissen: Einen Anteil der Kosten für eine professionelle Zahnreinigung (PZR) beim Zahnarzt tragen einige Kassen, wenn der Zahnarzt einem Selektivvertrag mit der Krankenkasse beigetreten ist. Andere Kassen wiederum gewähren Versicherten den Zuschuss zur PZR auch unabhängig davon, in welcher Praxis diese erfolgt.\nDie Kassen mit Top-Bewertung:\nFOCUS-MONEY Die fünf "hervorragend" benoteten Krankenkassen.\nSo wurde bewertet: Der Bereich Zahnversorgung umfasst mehr als zehn Kriterien. So wurde u. a. bewertet, ob die Krankenkasse ihren Versicherten eine kostenlose professionelle Zahnreinigung (PZR) anbietet oder eine solche zumindest bezuschusst, ob sie die Kosten für spezielle zahnärztliche Behandlungen und für Fissurenversiegelungen übernimmt, ob sie vergünstigten Zahnersatz offeriert oder einen besonderen Beratungsservice für Patienten vorhält, bei denen eine Zahnbehandlung ansteht.\nBislang war die ePA eher ein Ladenhüter. Eine Kehrtwende aber könnte es mit der Ampel-Regierung bei der Verbreitung der elektronischen Patientenakte (ePA) geben. „Wir beschleunigen die Einführung der elektronischen Patientenakte und deren nutzenbringende Anwendung“, heißt es im Koalitionsvertrag. Und weiter: „Alle Versicherten bekommen DSGVO-konform eine ePA zur Verfügung gestellt; ihre Nutzung ist freiwillig (Optout).“ Mit dem Opt-out-Modell erfüllt die Bundesregierung den mehrheitlichen Wunsch der Bürger hierzulande. Eine Umfrage der Siemens-Betriebskrankenkasse zufolge optieren 79 Prozent der Befragten für Opt-out. Mit der Einführung der ePA zum 1. Januar 2022 sollen Mutterpass und Kinderuntersuchungsheft (Gelbes Heft) für gesetzlich Krankenversicherte auch über die ePA abrufbar sein. Fortan müssen Versicherte entscheiden, ob sie die zuvor genannten Unterlagen weiter in Papierform oder digital führen möchten, so zwei Beschlüsse des G-BA vom 16. September 2021. „Eine doppelte Buchführung wird es nicht geben, um Fehler zu vermeiden und den Dokumentationsaufwand in den Praxen in Grenzen zu halten“, erklärte der G-BA.\nAuch in der Pflege will die Regierung unter Kanzler Scholz laut Koalitionsvertrag „die Digitalisierung u. a. zur Entlastung bei der Dokumentation, zur Förderung sozialer Teilhabe und für therapeutische Anwendungen nutzen“. Auch tritt sie für „regelhaft telemedizinische Leistungen inklusive Arznei-, Heil- und Hilfsmittelverordnungen sowie Videosprechstunden, Telekonsile, Telemonitoring und die telenotärztliche Versorgung“ ein.\nWas nicht wundert. Denn die Digitalisierung ist wohl die größte Chance des deutschen Gesundheitswesens, rettet sie doch Leben. In der Zulassung und Erstattung digitaler Gesundheitsanwendungen (DiGA) jedenfalls ist Deutschland weltweit Avantgardist. Zu diesem Ergebnis kommt der „eHealth Monitor 2021“ der Unternehmensberatung McKinsey. Den Beratern zufolge sind DiGA eine echte Erfolgsstory: Vor allem der Freigabeprozess durch das Bundesamt für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) sei international führend. Besonders Länder wie Frankreich und Belgien schauten auf das deutsche Modell.\nGegenüber digitalen Gesundheitsangeboten sind die Bürger hierzulande durchaus aufgeschlossen: Das zeigt sich vor allem darin, dass die Zahl der Videosprechstunden im Jahr 2020 um das 900-Fache auf 2,7 Millionen gestiegen ist, so die McKinsey-Bilanz. Über 90 Prozent der Praxen in der hausärztlichen Versorgung sind an die Telematikinfrastruktur angeschlossen, heißt es im „eHealth Monitor“. Die Kommunikation zwischen Kliniken und ambulanten Ärzten aber erfolge besonders bei Entlassungsbriefen noch zu 95 Prozent klassisch analog auf Papier. Da ist noch viel, viel Luft nach oben!\nNeben DiGA engagieren sich die gesetzlichen Krankenkassen heute auf vielen Feldern modernster Medizin im Interesse der Versicherten, etwa in der roboterunterstützen, minimalinvasiven Chirurgie, der Behandlung von Gebärmuttermyomen mit Ultraschall oder sogenannten Biofeedback-Therapien.\nFOCUS-MONEY Alle "hervorragend" benoteten Krankenkassen.\nSo wurde bewertet: Zu den im Kassentest bewerteten digitalen Leistungen zählen unter anderem Angebote von Online-Gesundheitsförderprogrammen, die Bereitstellung von Smartphone- und Tablet-Apps für bestimmte Erkrankungen, Suchportale für Ärzte und Kliniken im Internet, die Möglichkeit, über die Website der Kasse Patientenquittungen zu erhalten, sein Bonusprogramm zu verwalten, den Bearbeitungsstand seines Leistungsantrags zu verfolgen oder auch online Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen übermitteln zu können. Zudem gab es Punkte für die Aktivitäten im Social-Media-Bereich (etwa Facebook, Twitter usw.).\nGanz schön mutig: Die Siemens-Betriebskrankenkasse (SBK) aus München macht sich stark für „eine Verpflichtung zur Qualitätstransparenz im Gesundheitswesen“. So stand es zumindest im „Gesundheitspolitischen Themendienst zur Bundestagswahl 2021“ der SBK. Auch liefert die gesetzliche Kasse gleich eine handfeste Begründung für ihre Initiative: „Die Möglichkeit, sich über die Qualität von Krankenkassen, Therapien sowie Leistungserbringerinnen und Leistungserbringern zu informieren, ist unabdingbare Voraussetzung für mündige Entscheidungen.“ Richtig, was jedoch in der Praxis nur funktioniert, wenn AOK & Co. freiwillig solch kritische Daten offenlegen, die „vergleichbar sind“, so der Einwand der Betriebskrankenkasse. Dazu braucht es aber einheitliche Transparenzvorschriften.\nAn denen mangelt es zwar, da der Gesetzgeber in dieser Richtung (noch) keinen Druck macht. Dennoch veröffentlichen bereits jetzt einige Krankenkassen aus freien Stücken auf ihren Online-Seiten oder in gedruckten Schriften Daten über die jährliche Anzahl von Beschwerden, die Summe von Widersprüchen gegen einen Bescheid ihrer Versicherten oder die Zahl der Klagen gegen sie vor dem Sozialgericht. Parameter, die gut vergleichbar sind. Über die Jahre ist auch nach Angaben des Deutschen Finanz-Service Instituts (DFSI) in Köln die Bereitschaft zu mehr Transparenz unter den Kassenbossen gewachsen. „Die Qualität entsprechender Transparenzberichte allerdings lässt bei einigen Kassen noch zu wünschen übrig“, moniert DFSI-Geschäftsführer Thomas Lemke. Was sich möglichst schnell ändern muss. „Erleichtern doch gute, leicht verständliche Transparenzberichte neben Angaben über das medizinische Leistungsportfolio den gesetzlich Krankenversicherten erheblich das Finden ihrer Wunsch-Kasse“, sagt Fachmann Lemke.\nFOCUS-MONEY Die bestplatzierten Krankenkassen bei der Transparenz.\nSo wurde bewertet: Die volle Punktzahl erhielt, wer umfassende Angaben machte über Mitglieder- und Versichertenzahlen, die Teilnehmer an Wahltarifen, zu Widersprüchen gegen Leistungsablehnungen, zur Anzahl der Klagen vor dem Sozialgericht, zur Höhe der Aufwandsentschädigung für vom Versicherten selbst gesuchte Haushaltshilfen sowie zu Daten der erweiterten Rechnungslegung und diese Daten auch zumindest zum Teil im Internet veröffentlicht.\nEine engere Verzahnung von ambulanter und stationärer Versorgung wird die Gesundheitspolitiker Deutschlands nach der Wahl vordringlich beschäftigen. Davon war der damalige Bundesgesundheitsminister Jens Spahn Ende August 2021 überzeugt. Ein Blick in den Koalitionsvertrag der Ampel-Regierung zeigt: CDU-Mann Spahn hatte recht. „Durch den Ausbau multiprofessioneller, integrierter Gesundheits-und Notfallzentren stellen wir eine wohnortnahe, bedarfsgerechte ambulante und kurzstationäre Versorgung sicher und fördern diese durch spezifische Vergütungsstrukturen“, heißt es in dem Papier. Dazu ergänzend: „Zudem erhöhen wir die Attraktivität von bevölkerungsbezogenen Versorgungsverträgen (Gesundheitsregionen) und weiten den gesetzlichen Spielraum für Verträge zwischen Krankenkassen und Leistungserbringern aus, um innovative Versorgungsformen zu stärken.“\nMit dem geplanten Ausbau sektorenübergreifender Versorgungsformen kommt die Scholz-Regierung auch den Wünschen der Krankenkassen und der Deutschen Gesellschaft für Integrierte Versorgung im Gesundheitswesen (DGIV) entgegen. Integrierte Versorgung (IV) müsse „die Regel“ und nicht die Ausnahme im Sozialgesetzbuch sein, forderte Albrecht Kloepfer, geschäftsführendes Mitglied des Vorstands der DGIV. Darum schlägt die DGIV vor, eine patientenzentrierte IV für Menschen mit interdisziplinärem, intersektoralem und interprofessionellem Bedarf im Fünften Sozialgesetzbuch zu verankern. In der Region wird die IV von Patienten über Selektivverträge zwischen Kassen, Arzt-Netzen und Kliniken bereits heute erfolgreich gelebt.\nSo wurde bewertet: Im Bereich der besonderen Versorgung und des Versorgungsmanagements wurde für mehr als 80 ausgewählte Erkrankungen bzw. Indikationen abgefragt, inwieweit die Kassen dafür Leistungsverträge abgeschlossen haben, die den Versicherten Zugang zu besonderen Behandlungsmethoden oder -programmen geben. Die Bewertung erfolgte abgestuft danach, ob die Verträge im gesamten Versorgungsgebiet der Kasse oder nur in bestimmten Regionen für alle oder nur für einen Teil der Versicherten zugänglich sind. Die Abfrage erfolgte für die Bereiche Nervensystem, Verdauungssystem, Geschlechtssystem, Haut, Herz-Kreislauf-System, Atmungssystem, Harnsystem, Hormonsystem, Immunsystem, Stütz- und Bewegungssystem sowie organunabhängige und organübergreifende und personengruppenabhängige Versorgungsleistungen (etwa ambulante Operationen und gynäkologische Indikationen).\nFür psychische Erkrankungen, Herz-Kreislauf- Erkrankungen und Erkrankungen des Stütz- und Bewegungssystems wurde überdies ermittelt, inwiefern die Kasse hier ein besonderes Versorgungsmanagement leistet, ob sie also beispielsweise eine besondere Aufklärung und Beratung bietet, sich besonders geschultes Personal um die Patienten kümmert, ärztliche Zweitmeinungen einholt oder Termine beim Arzt schneller vergeben werden.\nNoch im Wahlkampf zur Bundestagswahl ein Top-Thema, ist für die neue Ampel-Regierung die Bürgerversicherung doch vom Tisch. An der Dualität von GKV und PKV will auch Klaus Reinhardt, Präsident der Bundesärztekammer, nicht rütteln. Ein Grund: „Die Dualität, der Wettbewerb, den wir historisch gewachsen aus dem privaten und dem gesetzlichen Krankenversicherungssektor haben, trägt offensichtlich mit dazu bei, dass unsere Strukturen so gut ausgestattet und so reaktionsfähig sind, dass man Krisen wie die Corona-Pandemie besser bewältigen kann“, sagt Facharzt Reinhardt.\nWie dem auch sei: Die Majorität der Bürger ist mit der GKV zufrieden. 70 Prozent der GKV-Klientel fühlt sich während der Corona-Pandemie bei ihrer Krankenkasse gut aufgehoben. Diese Bilanz zieht die aktuelle Studie „M+M Versichertenbarometer 2021“ des Berliner Meinungsforschungsinstituts USUMA. Wichtig! Für die Mehrheit gesetzlich Versicherter sind nicht die Beiträge ausschlaggebend für die Wahl einer bestimmten Kasse. Vielmehr legen GKV-Kunden gesteigerten Wert auf den guten Ruf und einen breiten, medizinischen Leistungsumfang einer Kasse, so die Meinungsforscher. Erst an vierter Stelle rangieren günstige Beiträge als Auswahlkriterium.\nFOCUS-MONEY Die Bestplatzierten.\nSo wurde bewertet: Die Tabelle listet in alphabetischer Reihenfolge die 15 Kassen auf, die die höchsten Punktzahlen im reinen Leistungsvergleich ohne Einrechnung der Punkte im Bereich Finanzen erzielten, wobei die jeweils beste bundesweit und regional geöffnete Kasse hervorgehoben ist. Dabei wurden je 15 Sonderpunkte für die Auszeichnung „Von Ärzten empfohlen“ eingerechnet.\nNeben objektiv nachprüfbaren Leistungen sind auch die Erfahrungen von Ärzten und Patienten ein gutes Mittel, um Qualität und Attraktivität einer Kasse zu beurteilen. FOCUS-MONEY hat nachgefragt und Studien ausgewertet.\nSo wurde bewertet: Für die Ärzteempfehlung wurde unter 13 900 Ärzten und Zahnärzten per Online-Umfrage ermittelt, welche gesetzlichen Kassen sie aus persönlicher Erfahrung in der Zusammenarbeit und vom Umfang der Leistungen her empfehlen würden. Jeder Befragte konnte dabei aus allen für die Allgemeinheit geöffneten Kassen bis zu drei Wettbewerber auswählen. Zur Ermittlung der Empfehlungen wurde die Zahl der Nennungen ins Verhältnis zur Zahl der Bundesländer gesetzt, in denen die jeweilige Krankenkasse geöffnet ist. Zudem erfolgte eine Abstufung nach Kassengröße. Kerngröße war die Mitgliederzahl Mitte 2021. So konnte berücksichtigt werden, dass die Mediziner, statistisch betrachtet, mit Patienten von einer großen, bundesweit aktiven Kasse öfter in Kontakt kommen als mit denen eines kleineren, regional operierenden Wettbewerbers.\nGrundlage der Bewertung für die Kundenempfehlungen sind Umfragen zur Gesamtkundenzufriedenheit sowie zur Weiterempfehlungsrate der jeweiligen Kasse an Freunde und Bekannte. Dazu wurden vorhandene kasseneigene aktuelle Umfragen oder Studien von Marktforschungsinstituten ausgewertet, an denen die Kassen teilgenommen haben. Die Ergebnisse wurden auf einen einheitlichen Index umgerechnet und aggregiert.\nFOCUS Online In drei Schritten wechseln Sie Ihre Krankenkasse und sparen Hunderte Euro im Jahr\nSchokolade ist es nicht: Expertin sagt, welche Lebensmittel uns glücklich machen\nBayerischer Rundfunk Schokolade ist es nicht: Expertin sagt, welche Lebensmittel uns glücklich machen\nDIW-Chef im Interview\nTop-Ökonom Fratzscher: Putins Krieg destabilisiert unser Finanzsystem\nSonntag, 20.02.2022 | 16:47 | Ulrich Mingers\nBei den bestplatzierten Krankenkassen\nwar keine dabei, zu der ich wechseln würde. Ich bin bei der BKK Euregio und zahle nur 0.35 % Zusatzbeitrag. Die Leistngen sind auch n. m Ermessen überdurchschnittlich gut!\nChristoph Sackmann, FOCUS Online/Wochit, dpa/Sven Hoppe, IMAGO/MiS, dpa/Kay Nietfeld, City-Press GmbH via Getty Images, BR, otto, dpa/Boris Roessler, Eurowings Barclaycard, Augsburger Aktienbank, dpa/Jörg Carstensen/Illustration, Econa (2), dpa/Monique Wüstenhagen/dpa-tmn, Getty Images, FOL (2), imago/IPON, Steuertipps Logo, Bild: GettyImages/Wpadington, Brille24, dpa / Oliver Berg dpa, FOCUS-MONEY (13), Olivier Matthys/AP/dpa, dpa/Jens Kalaene, Michael Kappeler/dpa


Veröffentlicht von Chris am 21. August 2017 21. August 2017\nNachdem der Rahmen für meinen Smart Mirror gebaut und mit dem Spiegel verklebt ist, müssen die neuen Montageplatten im Schrank angebracht werden. Anschließend kann die Hardware in meinem Smart Mirror installiert werden.\nEinbau der Montageplatten\nDamit ich die neue Tür später auch in den Schrank einhängen kann müssen im Schrank noch die passenden Montageplatten eingebaut werden. Dazu habe ich jeweils den Mittelpunkt der drei Scharnierbohrungen auf die Schrankwand übertragen. Mit einer Bohrhilfe * können auf diesen dann die entsprechenden Bohrungen im richtigen Abstand gesetzt werden. Hierbei sollte man möglichst exakt arbeiten, die Scharniere verfügen zwar über eine Höhenverstellung. Mehr als ein paar Millimeter lassen sich damit aber nicht ausgleichen. Wie man auf den Bildern sehen kann habe ich das vor dem verkleben des Spiegels gemacht, wichtig ist meiner Meinung aber nur, dass man es vor dem Einbau der Hardware macht. Davor ist der Spiegel nämlich deutlich besser zu handhaben.\nDie Löcher der ursprünglichen Montageplatten kann man anschließend entweder mit farbig passendem Holzspachtel oder speziellen Aufklebern in Holzfarbe mit Maserung etwas verstecken.\nEinbau der Hardware: Monitor und Raspberry PI\nZeit die Technik zum Leben zu erwecken! Als erstes habe ich den Monitor in den Rahmen eingesetzt und mit fünf Holzriegeln fixiert. Die Holzriegel sind ungefähr vier Zentimeter lange Kanthölzer mit zwei Löchern zum verschrauben. Dank der Querstreben funktionierte das fixieren problemlos. Alternativ könnte man die Riegel auch direkt seitlich am Rahmen verschrauben.\nSeitlich habe ich den Monitor ebenfalls mit dünnen Holzleisten gegen Verrutschen gesichert. Bei mir war das nötig, da der Rahmen für den Schrank minimal breiter ist als der Monitor. Wenn man das Gehäuse für einen frei hängenden Spiegel gebaut hat und der Monitor genau passt kann man darauf natürlich verzichten.\nÜber dem Monitor haben der Raspberry PI 3 * mit passendem Steckernetzteil * Platz gefunden. Die Variante das Netzteil ganz zu lassen und über eine kompakte Eurostecker Verlängerung * an die Stromversorgung anzuklemmen erschien mir hier am einfachsten. Der Raspberry wird mit einem kurzen HDMI auf DVI-D Adapterkabel * direkt an den Monitor angeschlossen.\nIm untere Bereich habe ich eine Lüsterklemme für die Stromverteilung angebracht. So kann ich wenn ich die Tür noch mal ausbaue das aus dem Schrank kommende Stromkabel einfach abklemmen. Dafür habe ich die Stecker von den Zuleitungen abgeschnitten und die Kabel abisoliert. Wer mit 230 Volt Installationen keine Erfahrungen hat kann hier natürlich auch eine Mehrfachsteckdose verwenden oder einfach beide Kabel aus dem Gehäuse führen.\nDie Bedienplatine des Monitors, welche die Taster zum Ein- und Ausschalten und aufrufen diverser Menüs enthält habe ich einfach mit Heißkleber in den unteren Teil des Rahmens geklebt. Vor dem Einkleben habe ich am Ein-/Aus-Taster ein zusätzliches Kabel angeschlossen. Darüber werde ich einen zweiten Taster in der Verkleidung anschließen. So kann ich den Monitor problemlos ausschalten, wenn ich das mal möchte.\nIm Regelfall wird dies aber nicht notwendig sein. Neben dem Stromkabel führt noch ein zweites Kabel durch den Schrank unter den selbigen. Hier habe ich in einem kleinen Gehäuse zwei Sensoren installiert: Einen DHT22 Sensor * der Temperatur und Luftfeuchtigkeit misst und einen HC-SR501 Bewegungssensor *.\nDas Gehäuse habe ich mit einem 3D Drucker gedruckt. Es war mein erste eigenes 3D Model, dass ich gedruckt habe und wird einfach von hinten in den Schrank geklemmt. Insbesondere beim Oberflächenfinish besteht noch Luft nach oben. Da man das Gehäuse aber in der Regel gar nicht sieht stört mich das hier erst mal nicht. Bei mir sind jetzt beide Sensoren im Gehäuse unter dem Spiegel gelandet. Wer einen frei hängenden Spiegel plant muss sich überlegen wo er diese verstecken kann oder wie man sie sinnvoll ins Gehäuse integriert.\nDHT22 Temperatur- und Luftfeuchtigkeit Sensor\nDer DHT22 Sensor * ist für den eigentlichen Spiegel nicht notwendig. Da ich aber auch am Aufbau eines Smart Home arbeite hat es sich angeboten den Sensor direkt mit unterzubringen und mit dem Raspberry zu verbinden. Aber auch ohne Smart Home im Hintergrund kann ein solcher Sensor sinnvoll sein, wenn man zum Beispiel die aktuelle Raumtemperatur anzeigen möchte.\nDer HC-SR501 Bewegungssensor * ist ein Sensor, welcher per Infrarot-Strahlung Bewegungen erkennen kann. Das Prinzip ist das gleiche wie in den meisten günstigen Bewegungsmeldern. Ich nutze den Sensor um den Spiegel automatisch an- und auszuschalten. Ursprünglich wollte ich diesen mal direkt in den Spiegel (hinter dem Spiegelglas) integrieren. Allerdings haben meine Experimente gezeigt, dass hier keine Bewegungen erkannt werden. Die Beschichtung des Spiegels reflektiert nämlich nahezu aus sämtliche Infrarot Strahlen, so dass der Sensor keine Bewegungen mehr erkennt.\nWirklich zufrieden bin ich mit dem PIR Sensor jedoch immer noch nicht. Mit etwas Software (dazu im nächsten Beitrag mehr) Code drumherum habe ich jedoch ein für mich befriedigendes Verhalten hinbekommen. Als Alternative könnte man ggf. einen Ultraschallsensor, Radarsensor oder auch eine einfache Infrarot-Lichtschranke testen. Was da funktioniert hängt aber immer von den lokalen Gegebenheiten ab.\nSchlagwörter:hardwareinternet of thingsiotmagicmirrorMinicomputerProjektsensoriksmartmirror\nThomas\t· 25. September 2018 um 10:27\nHi 🙂 ich bin kurz davor, meinen eigenen Magic Mirror zu bauen, aber mir stellen sich noch ein paar fragen: Auf https://glancr.de/smart-mirror-selbst-bauen/ ist beschrieben, dass man zum Monitor (ohne HDMI) noch einen Display-Controller braucht? Soweit ich ich das bei dir sehen kann, hat dein Monitor auch kein HDMI-Anschluss und du hast kein Display Controller verwendet, richtig?\nChris\t· 30. September 2018 um 09:55\nMoin Thomas, in dem Artikel wird ein Notebook Display vorgeschlagen. Für dieses braucht man einen Controller. Ich habe das Display aus einem Desktop-Monitor verwendet. Dieses ist meistens tiefer, hat aber Netzteil und Controller schon eingebaut. Daher konnte ich den dann mit einem einfachen HDMI/DVI Adapter anschließen. Die Qual der Wahl hatte ich im vorherigen Artikel (https://chrisklinger.de/2017/08/smartmirror-monitor-und-rahmen/) mal zusammengefasst.\nAsd Omega\t· 27. Mai 2019 um 23:36\nDer IR Bewegungsmelder scheitert am Glas, in zweiter Linie am Spiegel. Aber es gibt mittlerweile Radar Bewegungssensoren ( erst Bester Link https://www.ebay.com/itm/5PCS-Microwave-Radar-Sensor-RCWL-0516-Switch-Module-Human-Induction-For-Arduino/192757855730?hash=item2ce14375f2:g:xi4AAOSwQXlcE0Tj) die sollten durch Glas gehen\nFelix\t· 13. Oktober 2019 um 16:16\neinen guten Tip zur Erfassung von Bewegung. ich habe auf meinem/einem anderen Raspi Zigbee2mqtt laufen und auf dem Raspi dann Node-Red als Dienst im Hintergrund laufen. Der Ikea Tradfri Bewegungsmelder ist frei positionierbar und gibt somit sein Kommando weiter welcher den HDMI aktiviert oder deaktiviert.\nChris\t· 14. Dezember 2019 um 10:23\nDie Variante klingt in der Tat sehr spannend, könnte noch mal eine Ausbaustufe sein.


Kühlend oder spielend, erfirschend oder durstlöschend - so in etwa werden Sie gefühlsmässig bei diesen Weinen fündig. Für den lauen Sommerabend, für die Gartenparty aber auch für zarte Speisen zu jeder Jahreszeit sind hier die Weine.\nKühlend oder spielend, erfirschend oder durstlöschend - so in etwa werden Sie gefühlsmässig bei diesen Weinen fündig. Für den lauen Sommerabend, für die Gartenparty aber auch für zarte Speisen zu... mehr erfahren »\nvon 4.5 bis 10.9\nRias Baixas (DO) - 2017 Adegas Valdes\nDieser Wein ist klar wie ein Gebirgsbach, frisch und verspielt, mit dezenten Noten von grünen Äpfeln und Pfirsich, mineralisch mit anregender und doch milder Säure. Perfekt zu Fisch und Muscheln.\nGarda Spumante Extra Dry (DOC Garda) - 2017 Cantina di Custoza\nRiesling trocken Liter (QbA) - 2018 Thoerle\nEin kristallklarer, frisch-fruchtiger Riesling der einfach nur Spaß macht. Tolle Qualität zu einem klasse Preis!


Wanderschuhe für die Berge (wandern, Sportschuhe, bergsteigen)\nIch verstehe nicht ganz, was Du fuer Schuhe brauchst. Du willst damit auf flachen Wegen und im weglosen Gelaende gehen. Soweit sind das relativ uebliche Anforderungen an einen Schuh und ein Wanderschuh mit hohem Schaft waere die Empfehlung.\nNun schreibst Du aber auch noch, dass Du auf einen Gletscher willst. Dabei denke ich als erstes an Steigeisen, Du schreibst aber etwas von Skiern. Ski kannst Du natuerlich nicht mit Wander- oder Bergschuhen fahren, egal welche es sind.\nWenn es tatsaechlich um Steigeisen gehen sollte, dann gibt es einen ganzen Zoo von Moeglichkeiten. Es gibt Kipphebelbindungen, Riemchenbindung und eine Kombination, die Koerbchenbindung. Um Dir in diesem Zusammenhang einen besseren Rat erteilen zu koennen, waere es wichtig zu wissen, wie lang und schwierig die Strecken auf dem Eis sein werden und wie oft Du in Zukunft aufs Eis gehst.\nDeswegen gehe ich hier nicht naeher darauf ein, sondern komme noch einmal zur Empfehlung fuer einen Wanderschuh zurueck. Ich wuerde zu einem hohen Schaft raten, weil der natuerlich stabiler ist, als ein Halbschuh. Mit hinreichender Uebung, leichtem Gepaeck und hervorragend trainierter Fussmuskulatur kann man allerdings ziemlich viele Strecken auch in Halbschuhen gehen. Du scheinst mir aber nicht ein derart erfahrener Bergsteiger zu sein, deswegen rate ich zum hohen Schaft.\nAusser der Schuhform ist noch wichtig, wie flexibel die Sohle sein soll. Das ist auch eine Geschmacksfrage. Ich bevorzuge eher eine zu weiche Sohle. Sie rollte besser ab und vermittelt einem mehr Gefuehl fuer den Untergrund. Gerade bei sehr unebenem Boden oder Geroell ermuedet der Fuss allerdings schneller als bei einer steiferen. Solltest Du Dich fuer eine steife Sohle entscheiden, solltest Du auf jeden Fall darauf achten, dass sie im Zehenbereich eine ordentliche Vorbiegung aufweist, weil der Schuh ansonsten sehr schlecht abrollt. Gleiches gilt fuer den Fersenbereich: Er sollte abgerundet sein. Solche Schuhe sind generell nur eineschraenkt steigeisentauglich.\nZuletzt gilt es noch, sich fuer ein Material zu entscheiden. Lederschuhe sind einigermassen wasserdicht. Wenn sie aber einmal nass sind, bleiben sie das auch fuer einige Tage. Ihr Vorteil liegt in der Regel im hoeheren Komfort, gerade bei hohen Temperaturen. Bei hohen Temperaturen funktionieren Funktionsmaterialien nicht mehr und sind in beiden Richtungen wasserdicht, was sich in Schweissfuessen aeussert. Fuer kuehlere oder nassere Touren empfehle ich daher Funktionsmaterialien, unter anderen Bedingungen kann eine derart eindeutige Empfehlung nicht gegeben werden.\nDer allerletzte und wichtigste Punkt ist natuerlich, dass die Schuhe passen. Das ist im Geschaeft nur schwer zu beurteilen. Wichtig ist, dass die Ferse nicht drueckt und dass im Zehenbereich auch beim Bergabgehen reichlich Platz ist.\nSuper Antwort, vielen Dank. Steigeisen werde ich nicht brauchen, wir werden wohl nicht auf der Eisfläche wandern. Ich will nur kurzer Hose Skifahren, auch wenn der Schnee nicht so toll ist. Das hat mit der Frage aber nichts zu tun.\nTomSelleck 24.06.2009, 13:05\nGut, wenn Du keine Steigeisen willst, ist die Sache klar. Ich wuensche Dir viel Spass!


Rasen Pflege in den Herbstmonaten. Was muss man vor dem Winter erledigen? – Markus Klaus\nStartseite/Ideen für Haus und Garten/Rasen Pflege in den Herbstmonaten. Was muss man vor dem Winter erledigen?\nVeröffentlicht am Januar 14, 2020 Januar 30, 2020 durch admin\nMöchten Sie, dass Ihr Rasen gut im Frühling ist? Im Fall, wenn ja, sollen Sie den Rasen auf den kommenden Winter vorbereiten. Eine kompetente Herbst Pflege ist äußerst wichtig, falls der Rasen nach dem Winter toll aussehen soll. Welche Arbeiten muss man in seinem Hausgarten durchführen? In unserem Artikel finden Sie alle notwendigen Informationen darüber.\nZuerst soll man in seinem Garten einfach aufräumen. Ohne irgendwelche Zweifel muss man seinen Rasen von Laub sowie verschiedenen Gartenabfällen befreien. Relevant: Das Laub kann man als Beimischung für den Kompost nutzen. Falls man seinen Rasen gut pflegen will, soll man ihn in den Herbstmonaten vertikutieren. Das betrifft vor allem die Situation, wenn Ihr Rasen schon ein paar Jahr alt ist. Vorausgesetzt, dass der Rasen im Garten zur Moosbildung neigt, soll man ihn auch in den Herbstmonaten vertikutieren. Eigentlich kann man sich für professionelle Leistungen auf diesem Gebiet entscheiden. Ein beachtenswertes Angebot gibt es u.a. auf der Seiten.\nOhne Zweifel sollte man den Rasen richtig düngen. Was muss man beachten? Vor allem sollte man den Rasen nicht zu spät düngen. Gut sind alle Dünger mit Kalium. Diese sind für den Herbst außergewöhnlich gut geeignet, weil sie den Rasen die feuchte, kalte Jahreszeit vorbereitet.\nGute Dünger mit Kalium kann man in zahlreichen Gärtnereien kaufen. Relevant: man muss auf Dünger mit Sickstoff verzichten, weil diese das Wachstum der Pflanzen anregen. Deshalb sollten sie im Frühling verwendet werden. Man sollte auch das letzte Rasenmähen gut planen. Vorausgesetzt, dass es verhältnismäßig warm ist, kann man den Rasen enweder im Oktober oder Anfang November problemlos mähen. Man darf nicht zu kurz mähen, damit der Rasen zu Livht kommen kann.\nVeröffentlicht in Ideen für Haus und GartenMarkiert Rasen Pflege in den Herbstmonaten


← Frauenkirchen-Bachtage 2017 in Dresden – Mitsingprojekt am 1. Oktober 2017 J. S. Bach-Kantaten zum Sonntag im Kirchenjahr mit Videos, Rundfunk-Sendungen und Kantaten-Beschreibung für den “15. Sonntag nach Trinitatis” →\n3 Gedanken zu „ALL OF BACH veröffentlicht das BWV 961 „Fughetta in c-Moll““\nyo21031685 22. September 2017 um 12:48\nDas Video lässt sich leider nicht auf meinem Samsung-Tablet starten. Message: Tilt your Tablet.\nkwest 22. September 2017 um 13:38\nVersuche es einmal mit dem Direkt-Link zu All of Bach da müsstest Du das Video dir anhören können. Karin hat normalerweise den Link im Foto und im Text mit hinerlegt zu ALL OF BACH..!!\nkwest 22. September 2017 um 13:40\nIch habe es eben ausprobiert mit dem Direkt-Link und kann das Video anhören!


7. Höhe laufen Kein Rechtsklick\nWer noch nicht den Fußmarsch am Ufer nach einem Kitesurftrip erlebt hat, der ist entweder noch nie gekitet oder er kann ein unvorstellbares Naturtalent vorweisen. Was für den Anfänger ganz normal ist, dass gilt leider auch noch für zu viele erfahrene Kiter.\nObwohl man sich in der Kiterszene durchaus einig ist, wie man diesem lästigen Problem entgegen tritt, ist es doch für einige schwer, diese Theoriein die Praxis umzusetzen. Solange ihr aber noch mit langen Wasserungen Höhenmeter verliert, werdet ihr auf den finalen Strandspaziergang nicht verzichten müssen. Höhe zu laufen ist eine Schwierigkeit, der nur richtige Könner gewachsen sind. Falls ihr noch nicht dazu gehören solltet, dann verinnerlicht die folgenden Tipps vor dem nächsten Kitetrip.\nJe kleiner das Board, um so schwieriger ist es Höhe zu laufen.\nBei kleinen Boards oder Wakeboards solltet ihr stark die Kanten einsetzen können.\nDie Direktional Boards sollten gerade Anfänger ausreichend große Finnen einsetzen.\nDer Kite muss groß genug sein, um gut gepowert gerade Linie fahren zu können.\nDen Kite in Höhe von 35° - 40° halten und den Lift durch den Körper ausgleichen.\nEher überpowerte als unterpowerte Kites benutzen & Depowersystem einsetzen.\nKeine Sinuskurven mit Kite fliegen und damit auch keinen Slalom mit dem Board fahren.\nWenn möglich, Orientierungspunkt in Luv suchen und ansteuern.\nAuf lange Wässerungen verzichten.\nWie uns viele Spitzenkiter zeigen, ist es nicht unmöglich mit einem Wakeboard oder einem Bi-Directional Höhe zu laufen, aber es ist sicher auch nicht das Einfachste. Versucht den Schwerpunkt eures Körpers stark nach außen zu verlagern, aber mit der Tendenz nach vorn.\nNeben der Boardbeschaffenheit liegt die größte Fehlerquelle bei den Material des Kite. Am wichtigsten ist die Kontrollierbarkeit eines gut gepowerten Kites. Da die Depowersysteme der Matten die Kontrollierbarkeit fast ausschließen, sind die neuen Tubes und auch die Hybrids, z.B. dem Flysurfer, eher geeignet. Mit einem Vierleiner und einem funktionsfähigen Depowersystem lassen sich gute Raummeter nach luv viel einfacher realisieren. Setzt besser eure Zeit für die Umsetzung dieser Tipps an, als mit ungewollten Spaziergängen am Strand oder am Ufer.


Das Einmaleins für unbeschwerten Urlaub Gesund reisen: ADAC Ambulanzdienst rät zur umfassenden Vorsorge / Hygiene wichtiger Schutz gegen Krankheitserreger - Stadtansichten - Ihr News Portal\nYou are at:Home » Aus der Region » Verkehr und mehr » ADAC » Das Einmaleins für unbeschwerten Urlaub Gesund reisen: ADAC Ambulanzdienst rät zur umfassenden Vorsorge / Hygiene wichtiger Schutz gegen Krankheitserreger\nDas Einmaleins für unbeschwerten Urlaub Gesund reisen: ADAC Ambulanzdienst rät zur umfassenden Vorsorge / Hygiene wichtiger Schutz gegen Krankheitserreger\nBy AnGru on\t 25. Juni 2017 ADAC\n(ADAC-Schutzbrief Versicherungs-AG) Eine gründliche Reisevorbereitung reduziert das Risiko, im Urlaub zu erkranken. Darauf weist der ADAC Ambulanzdienst hin, der 2016 in 191 Ländern rund 55.000 Erkrankte oder Verletzte betreut hat. Für vor, während und nach dem Urlaub hier die wichtigsten Tipps für einen unbeschwerten Aufenthalt.\nBei Fernreisen rät der ADAC Ambulanzdienst, rechtzeitig – am besten sechs Wochen vor Abfahrt – einen Arzt für Reise- oder Tropenmedizin wegen möglicher Impfungen zu konsultieren und sich eine individuelle Reiseapotheke zusammenzustellen.\nWer regelmäßig Medikamente einnehmen muss, sollte diese in ausreichender Menge in den Urlaub mitnehmen. In vielen Reiseländern, vor allem in außereuropäischen Destinationen, gibt es bestimmte Medikamente nur in anderer Zusammensetzung als in Deutschland oder sie sind nicht verfügbar – dies kann nach Erfahrungen des ADAC Ambulanzdienstes zu bedrohlichen Notsituationen führen. ADAC Plus-Mitglieder können in solchen Notfällen den weltweiten Medikamentenversand der ADAC-Schutzbrief Versicherungs-AG in Anspruch nehmen.\nUnverzichtbar sind regelmäßige Bewegungsübungen auf langen Flügen und Fahrten sowie ausreichendes Trinken – sonst besteht ein erhöhtes Thromboserisiko. Eine Thrombose kann sich bilden, wenn das Blut innerhalb der Adern gerinnt und sich so in kurzer Zeit von einem kleinen Gerinnsel zu einem gefährlichen Blutpfropf wandeln kann. Bewegungen oder Beinübungen können das Thromboserisiko deutlich senken und sind zudem ohne großen Aufwand in nahezu allen Verkehrsmitteln möglich: Ob es der Gang zur Toilette ist oder spezielle Wippübungen – alle Maßnahmen, die die Blutzirkulation anregen, sind besonders empfehlenswert.\nAuch Beschwerden, die längere Zeit nach einer Reise auftreten, können auf diese zurückzuführen sein. Patienten sollten mindestens noch zwei Jahre nach einer Tropenreise ihren Urlaub erwähnen, wenn Sie wegen Beschwerden zum Arzt gehen – das gilt insbesondere bei Fieber.\nTelefon: 089 7676 3474\nAbulanzdienst adac Fernreisen Urlaub\nPrevious ArticleSommerfest in Großwechsungen\nNext Article Über 470 Baustellen bremsen die Sommerreise! Allein in Nordrhein-Westfalen wird an 121 Stellen gebaut


Kann MN6.1 Update nicht installieren - Talk Navigation - Freesoft-Board\nKann MN6.1 Update nicht installieren\n26. Februar 2007, 12:27\nich wollte gerade das Update installieren, doch nachdem ich die Speicherkarte ausgewählt habe, kann ich nicht auf den OK Button klicken, weil der ausgegraut bleibt... Weiß evtl. jemand woran das liegen kann?! Auf meinem PDA war MN6 noch nie richtig installiert. Statt dessen habe ich die Version verwendet, die man einfach auf die Speicherkarte kopieren musste, was auch prima funzt. Hab den Ordner mal auf der Speicherkarte gelassen, aber auch gelöscht. Das Update konnte ich dennoch nicht installieren. Woran kann das liegen?\nIch verwende den PDA Asus 632N.\n26. Februar 2007, 12:33\nDas Update überprüft, ob MN6 auf der Karte installiert ist. Nur dann läßt es sich ausführen.\nAuf deiner Speicherkarte müssen die Ordner 2577 und MN6 vorhanden sein. Deren Inhalt wird natürlich auch gecheckt.\nIch habe nun beide Ordner auf meiner Speicherkarte, aber das Update läuft trotzdem nicht. In der Anleitung für das Update schreibt Navigon, dass man MN6 vor dem Update vom PDA entfernen soll.\nLiegt es evtl. daran, dass ich MN6 nur auf die Speicherkarte kopiert habe, ohne es richtig zu installieren?\n26. Februar 2007, 13:12\nHallo, ich hatte das selbe Problem, mußt den Schreibschutz auf der Speicherkarte deaktivieren, dann Update installieren und Medizin hinzufügen.\nKarte in Deinen PDA und neu starten, nun müßte es automatisch installiert werden, falls nicht, geh in den Karten-Ordner, dord in 2577 und dann autorun starten.\nBei mir hats so geklappert.\nDu mußt MN6.0 ordentlich installieren(die richte .cab datei verwenden), dann es entfernen(mit Programe entfernen). Dabei bleibt der Ordner MN6 erhalten. Danach MN6.1 installieren und die MN6 austauschen( auf die mit der Medizin).\n26. Februar 2007, 13:35\nIch habs nun selber gelöst. Eine Installation ist übrigens nicht erforderlich. Habe die Version ohne Installation genommen. Vielmehr war die Verschachtelung des MN6 Ordners das Problem. So war es zuerst bei mir:\nAnschließend ließ sich das Update auch Installieren, nachdem ich die Speicherkarte in den PDA gesteckt habe.\nMN6.1 stinkt :mad:\nhat auch die ordner MN6.0 und nach den update ein lagg und hängen. hab es nun wieder auf 6.0 gebracht...


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Die Stadt mit rund 340.000 Einwohnern liegt im Zentrum von Costa Rica und 1.170 m über dem Meeresspiegel. Am Flughafen werden Sie bereits erwartet und zu Ihrem Hotel Dunn Inn gefahren: der Beginn Ihrer Reise in die „grüne Wunderwelt“ Costa Ricas.\nUnd los geht‘s! Sie verlassen die Hauptstadt, um zur Bootsanlagestelle La Pavona in der Nähe von Guápiles gebracht zu werden. Von dort setzt Sie ein Boot nach Tortuguero über. Tortuguero an der Karibikküste ist ausschließlich per Flugzeug oder Boot zu erreichen. Die Überfahrt ist spannend. Denn es geht durch ein Labyrinth aus Seen und Kanälen, die das 1975 unter Schutz gestellte Gebiet durchziehen. Straßen und Autos sucht man dort vergeblich. Das 700-Einwohner-Dorf Tortuguero ist komplett autofrei. Für zwei Nächte beziehen Sie in der Laguna-Lodge Quartier.\nTortuguero hat natürlich mit Schildkröten zu tun. Es ist der bedeutendste Nistplatz der bedrohten Grünen Meeresschildkröte an der costaricanischen Karibikküste und bekannt für seine Artenvielfalt in Flora und Fauna. Wenn Sie in der „Schildkröten-Saison“ (von Juni/Juli bis September/Oktober) vor Ort sind, können Sie ganz unkompliziert eine Exkursion zum Schildkröten-Strand buchen. Sprechen Sie einfach die Mitarbeiter Ihrer Lodge an.\nAber auch das farbenfrohe Dorf und seine Bewohner stehen im Fokus Ihres Besuchs. Sie lernen die Lebensart der Menschen kennen, schlendern mit offenen Augen durch den Ort und passen sich dem karibischen Rhythmus an. Am Abend können Sie in der Hängematte liegend den Urwaldgeräuschen lauschen.\nDer Morgen beginnt mit einer Bootstour durch die weit verzweigten Kanäle des Nationalparks. Morastige Wälder, Uferstrände, Frischwasser-Sümpfe und über allem der undurchdringliche Regenwald bilden den Lebensraum verschiedener Affenarten, Faultiere und einer Vielzahl unterschiedlicher Vögel, die sich an den Wasserwegen tummeln.\nAm Nachmittag können Sie die Region um die Lodge in Eigenregie erkunden und eine kleine Wanderung zum höchsten Punkt des Nationalparks unternehmen. Vom Tortuguero-Berg aus erschließt sich das System der Kanäle, die nach der massiven Abholzung des Primärregenwaldes als Straßen für den Transport von Gütern angelegt wurden.\n4. Tag: Nationalpark Tortuguero – Guápiles – Puerto Viejo\nHeute verlassen Sie den Nationalpark Tortuguero, das Labyrinth aus Kanälen und Seen. Es erfolgt der Transfer nach Guápiles.\nVon dort werden Sie im Sammeltaxi in rund zweieinhalb Stunden nach Puerto Viejo weiter südlich an der costaricanischen Karibikküste gefahren. Das Cariblue ist Ihr Hotel für die nächsten zwei Nächte. In Puerto Viejo geht alles ein bisschen langsamer zu als in anderen Regionen des Landes. Das mag zum einen sicherlich an der Hitze liegen, aber bestimmt auch an der typischen karibischen „tranquilo“-Mentalität. Also: Schalten Sie einen Gang runter und genießen Sie die Karibik! Es ist wirklich ganz einfach.\n5. Tag: Puerto Viejo: Cahuita Nationalpark\nDer heutige Tag steht Ihnen zur freien Verfügung. Wir empfehlen einen Besuch des Cahuita-Nationalparks, den Sie zu Fuß und auf dem Wasserweg entdecken können. Per Boot erkunden Sie die Küste des Nationalparks und gehen an den imposanten Korallenriffen schnorcheln. Unzählige bunte Korallen, tropische Fische, Haie, Aale, Schildröten und vieles mehr erwarten Sie, wenn Sie mit Schnorchelbrille und Flossen ausgestattet auf Erkundungstour gehen.\nIm Anschluss schnüren Sie die Wanderschuhe und erkunden den Park mit Ihrem Guide. Schlangen, Faultiere, Affen, Ameisenbären, Gürteltiere sowie viele Vogel- und Schmetterlingsarten können Sie beobachten.\n6. Tag: Puerto Viejo – Almirante (Panama) – Bocas del Toro (Insel Colón)\nHeute überqueren Sie die Landesgrenze nach Panama. Von Puerto Viejo werden Sie in eineinhalb Stunden nach Almirante gefahren. Dann geht es weiter mit dem Boot zur Insel Colón. Die Stadt Bocas del Toro zählt 3.600 Einwohner. Im Hotel Turtle Beach House checken Sie für drei Nächte ein.\n7. Tag: Bocas del Toro (Colón)\nBocas del Toro bietet – neben schönen Badestränden – auch zahlreiche weitere Aktivitäten… Augen auf und Nase zu! Beim Schnorcheln und Tauchen können Sie die farbenprächtige Unterwasserwelt erkunden. Oder möchten Sie es ruhiger angehen lassen? Dann buchen Sie vor Ort einen der zahlreichen Bootsauflüge, bei dem Sie verschiedene Inseln und Strände besuchen. Oder Sie erkunden die Insel zu Fuß oder mit dem Fahrrad. Sie finden bestimmt das passende. Wir helfen Ihnen gerne mit Tipps weiter.\n8. Tag: Bocas del Toro (Colón) – Panama City\nHeute sagen Sie dem ruhigen Inselleben adiós und nehmen den Flug von Bocas del Toro nach Panama City, Panamas aufregende Hauptstadt. Am Flughafen angekommen werden Sie zu Ihrem Stadthotel namens Baru-Lodge gefahren. Zwei Nächte sind für Sie dort reserviert.\nGenießen Sie einen freien Tag in Panama City und genießen das lebhafte Treiben in der Stadt. Ein gelungener Kontrast zu den vorhergegangenen Tagen an der Karibik. Buchen Sie eine optionale Tour oder erkunden Sie die Stadt auf eigene Faust. Zahlreiche lokale Attraktionen wie die Ruinen von Alt-Panama, das Kolonialviertel „Casco Viejo“ oder auch die berühmten Miraflores-Schleusen des Panamakanals können Sie besuchen.\n10. Tag: Panama City – San Blas-Archipel\nHeute heißt es schon wieder Abschied nehmen von Panamas Hauptstadt. Sie werden zum Flughafen gefahren und fliegen von dort nach San Blas an der Karibikküste.\n365 Inseln zählt der Archipel, der in der politisch autonomen Region Kuna Yala liegt. Die Kuna haben bis heute ihre eigenständige Kultur bewahrt, da sie lange Zeit abgeschieden vom panamaischen Festland gelebt haben. Erst vor wenigen Jahren öffneten sie sich Besuchern, jedoch mit Bedacht: Der Tourismus ist streng limitiert. Nichtsdestotrotz ist die Gastfreundlichkeit der Kuna kaum zu übertreffen. In den nächsten Tagen werden Sie zumindest einige der Inseln des San Blas Archipels kennen und lieben lernen. Sie wohnen für drei Nächte in der Akwadup-Lodge.\n11. Tag: San Blas-Archipel\nGenießen Sie San Blas ganz wie es Ihnen gefällt. Entspannen Sie in der Hängematte im Schatten unter Palmen, erkunden Sie die Inselwelt über und unter Wasser beim Schnorcheln oder lernen Sie bei einem Besuch eines kleinen Dorfes die Kultur der Kunas kennen. Langweilig wird es Ihnen gewiss nicht!\n12. Tag: San Blas-Archipel – Panama City\nHeute verlassen Sie die traumhafte Inselwelt und fliegen zurück nach Panama City. Nach Ihrer Ankunft am Flughafen werden Sie zu Ihrem Stadthotel Baru-Lodge gefahren, das Sie ja bereits kennen.\nHeute heißt es Abschied nehmen … Sie werden an Ihrem Hotel abgeholt und zum Flughafen gefahren.\nTortuguero-Nationalpark Costa Rica\nSan Blas-Archipel Panama


1001 Gewürze GmbH - STILPUNKTE\nOh ja! Und wer einmal den Duft unserer hochwertigen Gewürzmischungen in der Nase hatte, wird nie wieder darauf verzichten wollen.\nSeit 2003 dreht sich in unserem Familienunternehmen alles um die Kreation und Produktion hochwertiger Gewürzmischungen. In unserer Manufaktur in Barmbek produzieren wir in kleinen Chargen, so dass unsere Gewürze mit der maximalen Aromafrische an unsere Kunden geliefert werden. Geschmacksverstärker, Farb- oder Konservierungsstoffe kommen uns dabei selbstverständlich nicht in die Hände. Wir verwenden beste Rohstoffe und produzieren ausschließlich nach eigenen Rezepturen, entwickelt von unserer "Nase": der mehrfach prämierten Kochbuchautorin Bettina Matthaei, die gemeinsam mit ihrer Tochter Katharina Wilck "1001 Gewürze" ins Leben rief.\nKreativität und Leidenschaft zählen ebenso zu unserem Erfolgsrezept: neben Klassikern wie Curries oder orientalischen Mischungen wagen wir uns auch an außergewöhnliche Kompositionen. So zum Beispiel unsere „Weingewürze“, die exakt auf die Leitaromen verschiedener Rebsorten abgestimmt sind und für ein Aromen-Feuerwerk zwischen gekochter Speise und dazu gereichtem Wein sorgen.\nNeugierig geworden? Besuchen Sie unseren Manufaktur-Verkauf und werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen. Wer einen ganzen Abend lang in die duftende Welt der Gewürze eintauchen will, ist herzlich eingeladen, eines unserer Gewürzseminare zu besuchen.\nTermine und Themen finden Sie auf unserer Homepage www.1001gewuerze.de. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!\n040 / 60 87 600 -0\n040 / 6087600-59\nProdukte von "1001 Gewürze GmbH"\n1001 Gewürze\tPauli Pepper\n1001 Gewürze\tSeven Pepper Blend\n1001 Gewürze\tSprinkle\nDiese Marken führt "1001 Gewürze GmbH"\nKategorien von "1001 Gewürze GmbH"


Golf auf Mallorca – höchstunterschiedlich - ms smash-gc-tinnen-ute-nebe\nGolf · 14. Dezember 2017\nGolf auf Mallorca – höchstunterschiedlich\nMallorca hat mit 24 Plätzen ein großes Angebot für diesen tollen Sport. Hier ein Bericht über drei Plätze, die unterschiedlicher nicht sein können.\nGolfresort mit tollen Bedingungen für Golfer\n-mb- Der Ostplatz des Son Antem Golf-Resorts ist, ca. 25 Minuten von Palma entfernt an der AM 19 liegend, besonders für Anfänger empfehlenswert.\nDer relativ naturbelassene und unberührt wirkende Platz verzeiht auf den breiten Fairways so manchen verzogenen Schlag. Im meist spärlich bewachsenen Rough hat man gute Chancen seinen Ball wiederzufinden. Zum Ende steigt der Schwierigkeitsgrad der Löcher. Die Grüns waren wetterbedingt nicht in einem so guten Zustand, aber pfeilschnell.\nWer die Natur liebt, wird sich in diesem ehemaligen Jagdgebiet, das auch ein Zuhause einiger wilder Tiere ist, wohlfühlen. Der alte Baumbestand und mehrere Seen verschönern das Landschaftsbild. Der Platz lässt sich gut zu Fuß bewältigen.\nHandicap, Par und Länge des Golfplatzes:\nDer Course Son Antem Ost ist ein PAR 72 Golfplatz und vom weißen Abschlag 6.274 Meter lang. Damen und Herren dürfen ab Handicap -54 auf der Anlage spielen.\ngrößte Driving Range Mallorcas\nShort-Game-Area mit Bunkern und Hügelbereich\nAnspruchsvoller Golfplatz erfordert durchdachtes Golfen\n-mb- Auf 156 Hektar Hügellandschaft hat Designer Thomas Himmel einen durchdachten Golfplatz mit riesigen Grüns, 66 Bunkern, künstlichen Bachläufen und Seen geformt.\nEin Wermutstropfen liegt in der Luft. Der Platz liegt an der MA 15 Richtung Manacor bei KM 11,5 nahe der Einflugschneise vom Flughafen PMI. Sensible Golfer dürfte der Fluglärm sicherlich stören. Mich hat es nicht beeinträchtigt.\nDer Platz selber ist eine der schönsten Herausforderungen Mallorcas. Er bietet Abwechslung und Spannung auch für gute Golfer. Über 1000 alte Olivenbäume, wilde Blumenwiesen und der am prächtigen Palacio gelegene Weinanbau sind der ganze Stolz von Betreiber Adam Pamer.\nNach einer Golfrunde kann man den Tag im stimmungsvollen Clubhaus angenehm ausklingen lassen und eine grandiose Aussicht auf den Golfplatz und Palma genießen.\nSon Gual Golf ist ein PAR 72 Golfplatz und vom weißen Abschlag 6.257 Meter lang. Damen dürfen ab Handicap -36 und Herren ab einem Handicap von -28 auf der Anlage spielen.\n7 Zielgrüns mit Bunkern\nÜbungsbunker darunter Fairway-Bunker\nPar 3 Übungsloch\nGolfen am Rande des Tramuntanagebirges\n-mb-Am Rande des Tramuntanagebirges, ca. 20 KM nördlich von Palma Richtung Sóller, liegt an der Ma 11 der Golfplatz Son Termens. Er wird von Kennern als Geheimtipp gehandelt, da er sich durch seine anspruchsvollen und engen Fairways auszeichnet. Könner werden hier besonders gefordert. Die Grüns zeigten sich je nach Sonnenstand von normal bis superschnell. Zu Fuß sollte man über eine gute Kondition verfügen, da es ständig bergauf und bergab geht. Das Besondere an diesem Platz ist die absolute Ruhe.\nWer den Golfplatz Son Termens besucht, hat beste Chancen einen ruhigen und entspannten Tag auf einem gepflegten Golfplatz zu verbringen.\nAuf der Terrasse kann man nach der Runde die gepflegte Gastronomie und vor allem die Aussicht auf Palma und den Platz genießen.\nHandicap, Par und Länge des Golfplatzes Golf Son Termens:\nGolf Son Termens ist eine 18 Loch Anlage mit PAR 70. Der Golfplatz ist vom weissen Abschlag 5.582 Meter lang. Damen und Herren dürfen ab Handicpap -36 auf der Anlage spielen.\nFotos: Fotogalerie Son Gual, ms-smash


Streng limitiert: Open-Air-Luxus on- und offroad.\nKraftstoffverbrauch kombiniert: 17,0 l/100 km; CO₂-Emissionen kombiniert: 397 g/km.*\nDefinition von einzigartigem Luxus.\nSuperlative und Meilensteine gab es in der G-Klasse-Historie reichlich. Mit dem neuen Mercedes-Maybach G 650 Landaulet beweist der Offroad-Klassiker, dass sich die Definition von einzigartigem Luxus immer weiter steigern lässt. Mehr noch: Er erfindet sich immer wieder neu und zeigt abermals, welches Potenzial in dem seit 1979 produzierten Offroad-Klassiker auch heute noch steckt.\nNeues Meisterstück der Automobilbaukunst.\nMit souveränem V12-Motor, Portalachsen, elektrischem Stoffverdeck und einer exklusiven Ausstattung im Fondabteil erfüllt der ganz besondere, auf 99 Fahrzeuge limitierte Geländewagen die Erwartungen von Kunden, die allerhöchste Ansprüche an ihr Fahrzeug stellen. Nach der Mercedes-Maybach S-Klasse und dem S 650 Cabriolet ist die offene G-Klasse der erste Offroader der Submarke Mercedes-Maybach.\nS 650 Cabriolet: Kraftstoffverbrauch kombiniert: 12,0 l/100 km; CO₂-Emissionen kombiniert: 272 g/km.*\nDer Mercedes-Maybach G 650 Landaulet ist die wohl exklusivste Art, stilvoll unter freiem Himmel zu reisen. Der außergewöhnliche G 650 Landaulet folgt auf die ebenso spektakulären Varianten G 63 AMG 6x6 sowie G 500 4x42.\nG 63 AMG 6x6: Kraftstoffverbrauch kombiniert: 19,6-11,2 l/100 km; CO₂-Emissionen kombiniert: 459-295 g/km.*\nG 500 4x4²: Kraftstoffverbrauch kombiniert: 13,8 l/100 km; CO₂-Emissionen kombiniert: 323 g/km.*\nSprengt alle Maßstäbe.\nDank des um 578 Millimeter verlängerten Radstandes kommen die Passagiere im Mercedes-Maybach G 650 Landaulet in den Genuss einer großen Bewegungsfreiheit. In Kombination mit den First-Class-Rücksitzen aus der S-Klasse steigert sich der Sitz- und Raumkomfort deutlich. Die Aktiv-Multikontursitze mit ENERGIZING Massagefunktion sorgen durch aufblasbare Luftkammern für hohen Sitzkomfort und hervorragenden Seitenhalt. Die Massageprogramme steigern das Wohlbefinden – nach dem Prinzip einer entspannenden Hot-Stone-Massage auch mit Wärme. Damit die Fond-Passagiere besten Komfort genießen können, ist zwischen den Einzelsitzen eine große Business-Konsole mit Thermocupholdern integriert. Sie ermöglichen das Kühlen oder Wärmen von Getränken über einen längeren Zeitraum. Die Bedienelemente zum Öffnen oder Schließen der Trennscheibe sind hinter den Cupholdern integriert.\nLuxuriöser, exquisiter Charakter.\nDen luxuriösen, exquisiten Charakter im Landaulet unterstützt die hochwertige designo Polsterung mit Rautensteppung; sie ist stets zweifarbig ausgeführt und steht in vier Ausstattungsfarben parat. Passend dazu kann der Kunde zwischen drei verschiedenen Farbtönen für das Stoffverdeck sowie vier designo Lackfarben wählen. Im Felgenhorn der keramisch polierten, 22 Zoll großen Leichtmetallräder im 5-Doppelspeichendesign sind exklusive „LANDAULET“-Schriftzüge eingearbeitet.\nElektrisch ausfahrbare Einstiegshilfen erleichtern den Zutritt in das Fahrzeug. Ein Unterfahrschutz vorn und hinten, groß dimensionierte Kotflügelverbreiterungen in Echt-Carbon sowie das rechts am Heck angebrachte Reserverad mit integrierter Halterung für die dritte Bremsleuchte sind weitere exklusive Design-Elemente.


Diese Globuli helfen bei Husten\nGlobuli.de → Beschwerden → Brust → Husten Husten Drucken\nHusten kann chronisch auftreten; meistens ist er jedoch eine Begleiterscheinung bei einem grippalen Infekt oder einer Erkältung; somit können im Prinzip auch die gleichen Globuli wie bei einer Erkältung eingenommen werden. Auch die allgemeinen Empfehlungen bei Husten ähneln denen bei Erkältung: Viel trinken, Ruhe und frische Luft. Im Folgenden sind Globuli aufgeführt, die bei verschiedenen Hustenarten helfen können. Wenn der Husten aber hartnäckig bleibt, oder Atemnot und hohes Fieber eintritt, bitte unbedingt den Arzt aufsuchen.\nBei einem Reizhusten mit Schmerzen in der Brust, der sich sich beim Wechsel von der frischen Luft in ein warmes Zimmer verschlimmert, wird die Einnahme von Bryonia Globuli empfohlen.\nBei einem Reizhusten mit Fremdkörpergefühl, der von Schluckbeschwerden und einer Nebenhöhlenentzündung begleitet wird, hilft Silicea Globuli die Husten-Beschwerden zu lindern.\nHaben sie nicht nur Husten, sondern auch einen wunden und geröteten Hals, der zu starken Schluckbeschwerden führt und eventuell auch Mundgeruch, dann ist das geeignete Mittel Mercurius Solubilis Globuli. Mit etwas Geduld und Ruhe ist der Husten bald vergessen!\nGeht mit Ihrem Husten ein Würgereiz oder gar Erbrechen einher, können Ipecacuanha Globuli Ihre Leiden lindern.\nIst der Hals zugeschwollen, der Husten eher krampfartig und verursacht das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen, kann mit Lachesis Globuli den Beschwerden entgegengewirkt werden.\nHusten ist i.d.R. keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom basierend auf einer Erkrankung der Atmungsorgane, manchmal gar eine Reaktion auf die Einnahmen von Arzneimitteln. Aber auch das Herz oder der Magen spielen bei Husten eine Rolle. Wußten Sie, dass Husten in deutschen Arztpraxen die am häufigsten behandelte Symptomatik ist? Man unterscheidet zwischen einem proaktivem Husten ohne Auswurf von Schleim aus den Bronchien, sowie dem Reizhusten. Der Reizhusten ist ein trockener Husten ohne Auswurf. Auch wird in chronischen und akuten Husten unterschieden. Von chronischem Husten spricht man i.d.R. ab einer Dauer von 8 Wochen, wobei hier der Faktor Rauchen oft gesehener Verursacher ist. Der “klassische” Husten zeigt sich im Verlauf einer Erkältung anfangs eher trocken und ist an dieser Stelle noch ein Reizhusten. Erst nach 24 – 78 Stunden geht dieser dann in einen schleimigen Husten über.\nAls grundsätzlich erleichternd wird empfohlen, wiederholt kleinere Mengen von Wasser oder Tee zu trinken, um den Husten damit abzudämpfen. Das gilt natürlich nicht pauschal, insbesondere nicht bei einer Herzschwäche! Wie immer gilt: Im Ernstfall sollten Sie sich fachkundigen Rat von einem Arzt oder Homöopathen einholen. Denn Husten ist nur ein Symptom. Die Bekämpfung mit Antibiotika sollte nicht allzu vorschnell als Mittel der Wahl gelten, vielmehr gibt es in der Homöopathie, als auch grundsätzlich, andere wirksame Ansatzpunkte, das Symptom Husten abzustellen. Sollten Sie dazu selbst eigene Tipps für unsere Besucher haben, wie Sie sich gegen Husten schützen, oder bei Husten neben der Einnahme von homöopathischen Mitteln helfen, so freuen wir uns über Ihre Anregungen auch zu Hausmitteln.\n114 Kommentare zu “Husten”\nMein Mann hat seit sechs Wochen einen trockenen Reizhusten. Besonders bei kalter Luft. Er nahm die Tabletten Angocin, daraufhin wurde es ein bisschen besser. Einen Auswurf hat er beim Husten nicht. Nachts muss er nicht husten.\nWas für Globuli würden Sie meinem Mann empfehlen? Fieber hat er nicht gehabt. Jedes Jahr hat er mit so einem hartnäckigem Husten zu tun.\nAntworten\tBirgit\t2014-01-01\nunsere Tochter 4 1/2 Jahre, hat seit 3 Monaten Husten! Nach einer Woche Kindergarten hat das ganze begonnen! Meistens ist der Husten um 5 Uhr in der Früh (ca. 1 Stunde durch) oder abends vorm Einschlafen, tagsüber nur vereinzelt ein paar Huster! Wir waren bereits beim Hausarzt, HNO-Arzt, Lungenarzt (keine Allergie!), Kinderarzt, Homöopathen in Behandlung, wirklich geholfen hat nichts! 2 Mittelohrentzündungen u. jetzt über Weihnachten Bronchitis (lt. Hausarzt kurz vor Lungenentzündung) musste sie schon erleiden. Medikamente die wir im Laufe der Zeit bekommen haben: Sultanol (Saft u. Inhalation), Mucospas, Codipertussin, Tuscalman, Biocef, Otreon, Xiclav, Singulair (wollen wir nicht geben), Aerius, Sinupret, Globuli (habe von der Homöopathin leider nicht erfahren welche das sind!!)!\nIm Moment geht es ihr sehr gut, Bronchitis überstanden u. mit dem Antibiotikum, Mucospas u. Codipertussin ist auch der Husten (der inzwischen von trocken auf schleimig gewechselt hatte) weg – zumindest 4 Tage lang. Diese Nacht (wieder um 5) u. heute Abend hat sie wieder vereinzelt gehustet u. wir haben Angst dass der lang andauernde Husten wieder zurückkehrt – die Hustanfälle dauerten oft bis zu 1-2 Stunden! Vielen Dank für Ihre Antwort!\nAntworten\tNicole Mpalaskas\t2014-04-01\nMeine Tochter hatte vor einem Jahr auch schlimmen Husten.\nder Kinderarzt hat daraufhin eine obstruktive\nBronchitis diagnostiziert…2 Tage später Lungenentzündung und Krankenhaus\nEs wurde der sogenannte RS Virus diagnostiziert und wir mussten alle 4 Std mit salbutamol und Kochsalz inhalieren.antibiotika gab es auch.(damals war die kleine vier Monate alt)\nNach der Entlassung wurde es nicht besser trotz inhalieren!\nDie Husten Attacken (morgens und abends)waren sehr schlimm und sie hat auch immer 2-3 Minuten\nDurch gehustet sodass alle mir geraten haben ihr Kortison zu verabreichen.\nZum Glück Habe ich es nicht getan und eine Super homöophatin gefunden die uns spongia d 6 verschrieb.\nSeitdem ist Ruhe und wir haben nie wieder eine schlaflose Nacht gehabt.\nVielleicht helfen sie euch\nPs: wir haben 3x täglich 3 Globuli eingenommen denke da dein Kind älter ist\nWerden es 5 Globuli sein\nAntworten\tmutti\t2013-10-08\nmein sohn fast 4 jahre alt ist ständig am husten, wir bekommen seit 1 jahr singulair und 2 mal tägl 1 hub salbutamol sowie flutide, trotz dauertherapie sehe ich leider keine besserung. der husten ist hauptsächlich abends und so stark das er sich meist übergeben muss. er hat auch eine hausstaubmilbenallergie und ca 5 mal im herbst/winter eine bronchitis.\naufgrund der vielen positiven berichte würde ich es jetzt gern mal mit globuli versuchen welches sollte ich meinem sohn geben?\nÜber eine rasche antwort wäre ich sehr dankbar, bin nämlich mittlerweile sehr verzweifelt.


ReimaGO – Aktivitätssensor für Kinder im Test « Freiluft Blog\n10.02.2017 7.802 views 1 Sven\nBeim Reima GO Sensor handelt es sich um einen Suunto Sports Tracker (Movesense Technologie) welcher die Intensität und Dauer der körperlichen Betätigung eines Kindes im Verlauf des Tages aufzeichnet. Er misst keine Herzfrequenz, zählt keine Kalorien, und zeichnet auch keine Standortinformationen auf (kein GPS integriert). Der Sensor dient lediglich dazu Dauer und Intensität der Bewegung zu messen. Die gesammelten Daten werden anschließend über Bluetooth an ein iPhone oder iPad (ab Version iOS 9) übermittelt und können dann von der kostenlosen Reima GO App ausgewertet werden. Ab Frühjahr 2017 wird die ReimaGO App auch für Android erhältlich sein. Wir haben noch ein älteres iPad 2 welches die Kinder nutzen dürfen, doch leider unterstützt dieses kein Bluetooth Smart, so dass der Reima GO Sensor gar nicht mit diesem verbunden werden kann. Also muss das iPad Air von Mama herhalten.\nDer Sensor kann einfach in der Hosen- oder Jackentasche mitgeführt werden. Reima bietet aber auch eine eigene ReimaGO Bekleidungskollektion an. Die ReimaGO Teile, wie z.B. die von uns getestete Fleecejacke Lively, verfügen über eine spezielle Tasche mit laminierten Druckknöpfen um den Sensor darin sicher zu befestigen. Die Druckknöpfe dienen dabei lediglich zur Befestigung, es sind keine weiteren Sensoren in der Kleidung mit ihnen verbunden. Ansonsten sind die ReimaGO Teile natürlich gewohnt funktionell und bieten aktiven Kids besten Schutz bei jedem Wetter. Der Sensor ist übrigens wasserdicht bis 30 m, ein versehentlicher Waschgang in der Waschmaschine, wenn man den Sensor in der Tasche vergessen hat, stellt also kein Problem dar.\nAlternativ gibt es den Aktivitätssensor mittlerweile auch mit einem komfortablem Armband zum Tragen des Sensors unter oder über der Kleidung. So vergisst man den Sensor nicht in einer Tasche, und jede Bewegung wird auch sicher aufgezeichnet. Das Armband haben wir leider nicht testen können, auf den Produktfotos sieht es aber eher etwas klobig aus für zarte Kinderärmchen.\nHerzstück des ReimaGO Konzepts ist die kostenlose ReimaGO App. Hier können Eltern für jedes Kind mit Sensor ein eigenes Profil anlegen und die jeweiligen täglichen Bewegungsziele festlegen. Die WHO empfiehlt eine körperliche Betätigung von mindestens 60 Minuten täglich für Kinder zwischen 5 und 17 Jahren. Jegliche Bewegung darüber hinaus bring zusätzliche gesundheitliche Vorteile. Über die App können Eltern verfolgen wann und wie aktiv ihre Kinder über die letzten Tage und Wochen waren. Die von dem Sensor erfassten Daten sind in zwei Bereiche aufgeteilt. Die App verfolgt sowohl Intensität als auch zeitlichen Umfang ab dem Zeitpunkt, an dem die App mit dem Sensor synchronisiert wird.\nFür Kinder bietet die App unterschiedliche Phantasiewelten die von der ReimaGO-Figur bereist werden können. Die vom Sensor gesammelten Daten werden in Energie umgewandelt, die es dann dem Kind ermöglichst den ReimaGO Charakter zu bewegen und von Welt zu Welt zu reisen. Jede Welt enthält sieben Stufen, welche jeweils dem täglichen Aktivitätsziel des Kindes entspricht. Mit dem Erreichen einer neuen Welt wir das Kind mit einem Level Abzeichen belohnt. Außerdem können Eltern individuelle Belohnungen festlegen, welche nach einer gewissen Aktivitätszeit erreicht werden können.\nReimaGO in der Praxis\nEve (7) war von dem neuen Gadget von Anfang an vollauf begeistert. Sie ist dann gleich in der Wohnung rum gerannt um zu sehen ob das Reima-Männchen sich wieder etwas bewegt hat. Nach einem Spaziergang oder nach der Schule, musste der Sensor auch sofort synchronisiert werden. Meist hatte sie den Sensor in der Hosentasche, da sie nicht immer mit der Reima Fleecejacke (mit integrierter ReimaGO Tasche) unterwegs war. Nach einiger Zeit verlor sie aber mehr und mehr das Interesse, da einfaches „Hochleveln“ und Awards einsammeln auf Dauer doch langweilig wird. Individuelle Belohnungen sind aus Elternsicht wiederum eher kontraproduktiv, da man Kinder für etwas belohnt, was sie eh von sich aus lieben sollten: sich zu bewegen.\nFür Eltern ist es aber durchaus interessant in der App nachzuvollziehen, wann und wie aktiv ihre Kinder über den Tag und die Woche eigentlich sind. Voraussetzung ist hier aber natürlich, dass die Kinder auch immer ihren Sensor dabei haben. Eve hatte den Sensor schnell mal vergessen, so dass tagelang gar keine Daten vorhanden waren. Mittlerweile hat sie den Sensor sogar irgendwo verlegt, und sie interessiert sich nicht mehr weiter dafür. Und genau hier sehe ich auch den großen Nachteil des ReimaGO Sensors. Dieser ist als solches eigentlich für Kinder total uninteressant, da er im Alltag keine offensichtliche Funktion bietet. Ganz anders sieht es, meiner Meinung nach, z.B. mit Garmins vivofit jr. aus (auch wenn wir diesen noch nicht getestet haben). Der vivofit jr. ist ein Fitness-Tracker für Kinder, welcher nicht nur Aktivitäten (und Schlafzeit) aufzeichnet, sondern im Alltag auch als Uhr dient, und sogar an Aufgaben erinnern kann. Dafür kostet das Wearable allerdings auch mal eben das doppelte des ReimaGO Sensors.\nBraucht man einen Sensor mit Belohnungssystem um seine Kinder zu mehr Bewegung zu motivieren? Sollten die Eltern einen aktiven Lebensstil nicht vorleben, damit die Kinder von alleine erkennen, dass Bewegung natürlich und gesund ist? Klar, in einer idealen Welt bräuchte man keine solche Motivationshilfen. Aber in einer Zeit, wo beide Elternteile arbeiten gehen müssen um über die Runden zu kommen, und man sich so einfach überall und zu jeder Zeit mit „Unterhaltung“ berieseln lassen kann, bedarf es vielleicht hin und wieder einer externen Motivation um den inneren Schweinehund zu überwinden. Den Ansatz von Reima finde ich allerdings nur bedingt gut umgesetzt, denn der Sensor ist kein „immer dabei“ Tracker, wie es z.B. der vivofit jr. von Garmin sein kann. Das finnische Kinderlabel versucht hier seine Bekleidungskollektion durch das ReimaGO Konzept von der Konkurrenz abzuheben, was natürlich nur funktioniert wenn der Tracker in die Kleidung integriert wird.\nMeiner Meinung nach ist der ReimaGO Sensor ein nettes technisches Gadget für Eltern, um zu sehen wie aktiv die Kleinen wirklich sind. Bei den Kindern wird die Langzeitmotivation aber vermutlich nicht anhalten. Vielleicht sieht es etwas anders aus, wenn zwei Kinder konkurrieren, nach dem Motto „Sieh mal, meine Figur ist heute eine Stufe weiter gekommen als deine!“.\nNicht, dass wir uns falsche verstehen, die ReimaGO Bekleidungskollektion ist durchaus gelungen, robust, funktionell, und gefällt den Kindern. Und kann natürlich auch ohne Sensor genutzt werden. Bei knapp 40 Euro für den Sensor, kann man dem Teil aber durchaus mal eine Chance geben und zusammen mit seinen Kindern testen. Eine Garmin vivofit jr. kostet da dann doch schon gleich mal 100 Euro.\nDer ReimaGO Sensor, sowie die ReimaGO Bekleidung wurde uns freundlicherweise kostenlos von Reima zum Testen zur Verfügung gestellt.\nFotos: Reima (Header) / Freiluft Blog\nCRAFT BASIC - Funktionswäsche für Kinder\nHi, wie steht es denn jetzt ein paar Wochen später mit der Motivation? Ich hatte auch überlegt sowas für meine Jungs anzuschaffen, hatte aber auch Bedenken, daß die Begeisterung einfach sehr schnell nachlässt und Aktivität an Taschengeld zu koppeln wäre mir zu streng.


StartseiteCollie RevueDer nächste Schlag der BBC\n21. Januar 2012 emk Collie Revue 0\nPünktlich zur Crufts im März plant die BBC die Fortsetzung ihres 2008 ausgestrahlten Programms “Pedigree Dogs exposed” – Rassehunde bloßgestellt, das die Welt der Rassehundezucht erschütterte. Der Kennel Club war zwar zunächst erbost, dass nicht in seinem Sinn und wie vorab vom Sender angekündigt positiv über die Errungenschaften in der Rassehundezucht berichtet wurde, sondern das Urteil über die Züchtermoral niederschmetternd war. Jetzt weigert man sich am zweiten Teil mitzuarbeiten, weil man beim ersten getäuscht worden sei.\nNun, ich bin 50 Jahre in der Rassehundezucht aktiv – ich kann mir sehr gut vorstellen, dass das, was die Redakteurin dann tatsächlich in der Szene erlebt hat eine positive Darstellung sehr schwierig machte und sie diese Zustände sicher nicht erwartet hatte. So verkehrt kann sie mit ihrem Bericht nicht gelegen haben, denn der Kennel Club reagierte umgehend mit Maßnahmen in die richtige Richtung wie Richteranweisungen, Standardänderungen und einiges mehr. Ernsthafte Auseinandersetzungen wie mit den Züchtern englischer Bulldoggen, Pekingesen und Deutschen Schäferhunden wurden nicht gescheut.\nIch bin jedenfalls gespannt auf das Programm und hoffe, dass reichlich aufgezeigt werden kann, was sich wirklich zum Positiven gewendet hat. Auch in Deutschland gab es Konsequenzen, wie der Herauswurf des Clubs für Englische Bulldoggen und die Neuordnung der Zucht zeigte. Aber welche Rolle spielen tatsächlich englische Bulldoggen??? Sie sind spektakulär, sind im Zuge der kurznasigen Schnarcher wieder ganz im Trend, aber sie gehören nicht zu den häufig gehaltenen Rassen. Vielmehr dürften solche Hunde nach §11 Tierschutzgesetz gar nicht gezüchtet werden und würde ein typischer Bulldogwelpe in einer anderen Rasse fallen, würde er sofort als lebensuntaugliche Missgeburt eingeschläfert.\nEs gibt aber ganz andere Rassen, bei denen einem die Haare ob der Zuchtleitungsmoral zu Berge stehen. Meine größte Enttäuschung waren die Recherchen zu einem Artikel über den Dalmatiner, bei dem Taubheit und ein erblicher Defekt, der zur Harnsteinbildung führt und Diät für einen Dalmatiner ganz normal macht, billigend in Kauf genommen werden. So lange es noch solche “Ausreisser” in der Rassehundezucht gibt, müssen wir uns nicht wundern, dass das Ansehen schwindet und der Käufer keinen Vorteil mehr in einem teuren, vom “ordentlichen” Züchter erworbenen Hund sieht. Ich bin gespannt zu welchem Schluss die BBC-Sendung kommen wird!