3 Dinge, die du sofort tun kannst, um deinen Serotoninspiegel zu erhöhen + Rezept - Freude des Lebens\n3 Dinge, die du sofort tun kannst, um deinen Serotoninspiegel zu erhöhen + Rezept\nAugust 23, 2017 Februar 17, 2018\nvon Chris, Kategorie\nOhne ausreichend Serotonin fühlen wir uns nicht wohl. Es ist der Neurotransmitter, der in uns ein Gefühl der Freude, Zufriedenheit, Frische und Entspannung erzeugt. Der Serotoninspiegel ist hoch, wenn wir gute Laune haben oder euphorisch sind. Es gibt ein paar einfache Mittel für jeden, um auf natürliche Weise Einfluss auf den Serotoninspiegel zu nehmen. Ich habe alle an mir selbst “ausprobiert” und bin wirklich so erstaunt, dass ich sie unbedingt hier teilen muss. Ein stimmungsaufhellender Effekt hat sich nach wenigen Tagen eingestellt.\n1. Den Fructosekonsum reduzieren\nEtwa ein Drittel* der Weltbevölkerung leidet unter einer Fructose (Fruchtzucker)-Malabsorption. Bei dieser Stoffwechselstörung wird die aus der Nahrung stammende Fructose nicht richtig aufgenommen und verbleibt im Darm. Sie bindet hier das Tryptophan, sodass es vom Körper nicht mehr resorbiert werden kann und ungenutzt ausgeschieden wird. Tryptophan ist eine der acht essentiellen Aminosäuren. Es ist das Grundgerüst von Serotonin und wird darum vom Körper für die Serotoninsynthese benötigt.\nWiederum nur ein Drittel der Menschen mit einer Fructose-Malabsorption zeigt die üblichen Symptome wie Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen. Das heißt, dass es sehr wahrscheinlich ist, dass auch du die Fructose aus der Nahrung nicht richtig aufnehmen kannst, davon nichts mitbekommst und deswegen dein Serotoninspiegel fällt. Hier noch mehr Infos zu dem Thema!\nBei mir habe ich festgestellt, dass ich mich besser fühlte, je weniger Fructose ich aß. Ich habe immer gerne Obst gegessen und meine Blähungen und starken Stimmungsschwankungen nie darauf zurückgeführt. Besonders viel Fructose ist in den meisten Obstsorten, Softdrinks, Honig und sämtlichen süßen Fertigprodukten enthalten. Zum Obst ist natürlich noch zu sagen, dass die heutigen Sorten auf Süße gezüchtet werden und nicht mehr viel mit den ursprünglichen Früchten gemeinsam haben. Auch Mais enthält viel Fructose – aus ihm wird der “Glucose-Fructose-Sirup” hergestellt, der den meisten Süßigkeiten, Gebäck und süßen Getränken zugefügt wird. Diese Nahrungsmittel sollten also möglichst gemieden werden.\n2. Ausreichend Tryptophan zuführen\nEin gesunder Erwachsener benötigt ca. 4,5 mg Tryptophan pro Kilogramm Körpergewicht täglich. Bei einem 80 Kilogramm schweren Mann wären das 288mg. Das entspricht grob gerundet 100g Cashewkernen, 50g Sojabohnen (z.B. in 500ml Sojamilch enthalten), 100g Erbsen oder 150g Haferflocken. Ich empfehle auf jeden Fall pflanzliche Proteinquellen. Weiter unten ist ein einfaches Rezept für maximale Tryptophanzufuhr.\nUm zu Serotonin zu werden, muss Tryptophan die Blut-Hirn-Schranke überwinden, denn nur im Gehirn kann die Synthese stattfinden. Doch auch andere Aminosäuren wie Phenylalanin und Lysin wollen ins Gehirn und konkurrieren mit dem Tryptophan. Wenn wir Sport treiben, verwenden die Muskeln die anderen Aminosäuren als Treibstoff. Sie werden jetzt verbraucht und das Tryptophan kann ungehindert ins Gehirn gelangen, wo es zu Serotonin wird.\nSport hat natürlich nicht nur Einfluss auf den Serotoninspiegel. Auch Veränderungen des Endocannabinoidsystems und die Freisetzung von Endorphinen (schmerzlindernde Glückshormone) werden beobachtet.\nMehr Infos zu Serotonin (aus ganzheitlicher Sicht) in meinem älteren Artikel hier.\n1 EL Steviapulver\nDie Cashewkerne am besten vorher vier Stunden einweichen und abspülen, dann sind sie besser verträglich (Enzymhemmer werden abgebaut). Natürlich kann auch ein anderes fructosearmes Süßungsmittel (z. B. Reissirup) verwendet werden. Alles zusammen so lange in den Mixer, bis eine gleichförmige Konsistenz entsteht. Ich benutze einen Hochleistungsmixer. In der Gesamtmenge 378mg Tryptophan und 24,8g Protein!\n~ Chris Böttcher ~\n✓ Möchtest du innerhalb von 10 Minuten Energie tanken und Kraft sammeln?\n✓ Willst du dich einfach nur in möglichst kurzer Zeit tief entspannen und dich aufladen?\nMeine geführte Meditation "Licht der Zentralsonne" bringt dich innerhalb von wenigen Minuten in eine Tiefenentspannung - du musst einfach nur da liegen und nichts tun 😃 Sie strahlt Liebe 🧡 und Wärme 🌟\n4 Antworten zu “3 Dinge, die du sofort tun kannst, um deinen Serotoninspiegel zu erhöhen + Rezept”\nSilke Wegmann sagt:\nFebruar 24, 2018 um 7:18 am Uhr\nIch würde gern den Newsletter erhalten! Vielen Dank\nFebruar 24, 2018 um 9:01 am Uhr\nGerne Silke 🙂 (ich sehe, du hast dich schon angemeldet)\nJuli 7, 2018 um 11:03 am Uhr\nJuli 7, 2018 um 1:18 pm Uhr\nDanke – na klar kommen noch viele informative Beiträge 😉\n✓Möchtest du innerhalb von 10 Minuten Energie tanken und Kraft sammeln?\n✓Willst du dich einfach nur in möglichst kurzer Zeit tief entspannen und dich aufladen?\n✓Liebst du das Licht und die Wärme?\nHier zum Entspannungsshop


Dewalt Work ene Work Tool Power Tool Cordless Drill Hammer Compact DCD796 7e7eckddg2754-Akkuschrauber - rakursdag.org\nDewalt Work ene Work Tool Power Tool Cordless Drill Hammer Compact DCD796 7e7eckddg2754-Akkuschrauber\nLötdampfabsauger 2 Arbeitsplätze Reichelt HV-2 Lötdampfabsorber Lötdampf\nDewalt Work ene Work Tool Power Tool Cordless Drill Hammer Compact DCD796 7e7eckddg2754\n"Wir werden uns Neuem zuwenden müssen" - WELT DRILLPARTNER 145mm 8m Trivella Sistema Innovativo Pozzo Fori Trivellazion\nDie USA wollen die Blockade auflösen Foto: Clerkenwell/iStock.com\naber das kleinste Übel\nBrand: DEWALT UPC: 7106794020958\nDer Hochschul-Bildungs-Report ist die zentrale Publikation der Bildungsinitiative "Zukunft machen"Lote HSS Tiro Corte roscar Taper Tubería Macho de Manual. Darin analysieren der Stifterverband und McKinsey jährlich auf sechs Handlungsfeldern die deutsche Hochschulbildung.\nKeine Stadt der Welt trifft die Finanzkrise so hart wie London\nWelche Fähigkeiten benötigen Menschen für ihr berufliches, aber auch für ihr gesellschaftliches Leben in den kommenden Jahren? Wie muss sich das Bildungssystem entwickeln, um seinen Beitrag zur Vermittlung dieser Fähigkeiten zu leisten? Antworten auf diese Fragen bietet der aktuelle Hochschul-Bildungs-Report 2020. GUAINA ISOLANTE IN PVC FLESSIBILE AUTOESTINGUENTE temperatura 105° diametro 2mmMittlerweile zum fünften Mal liefert die Untersuchung die relevanten Zahlen zum Status der Hochschulbildung in Deutschland – in sechs Handlungsfeldern entlang von 70 Indikatoren.\nFokusthema in diesem Jahr ist das Handlungsfeld Quartäre Bildung, in dem es um wissenschaftliche Weiterbildung geht. Eine zentrale Erkenntnis: DeWalt DCD796N 18v XR Brushless Combi Drill With 2 x 4Ah DCB182 BatteriesEducation-Start-ups mischen zunehmend den Weiterbildungsmarkt auf – auch im akademischen Bereich. Diese relativ jungen und innovativen Unternehmen und Onlineplattformen punkten durch ihre aktuellen Future-Skills-Angebote, durch eine hohe Anwendungsorientierung und durch innovative Erlösmodelle. So bieten acht der zehn umsatzstärksten Education-Start-ups technologische Future Skills anDewalt DCM563M1 18v Cordless Hedge Trimmer Cutter + 1 x 4.0ah Battery + Charger. Das Lernen ist häufig projektbasiert, individualisiert – also auf einzelne Lernende oder Gruppen von Lernenden zugeschnitten – und an der Anwendungsrealität orientiert."Die Krise kann sehr gesund sein" Die Erlösmodelle halten die monetäre Hemmschwelle zumeist niedrig und reichen von Freemium-Modellen (Bezahlen nur für Premiuminhalte) über Abonnements bis hin zur Bezahlung nach Kurserfolg.\nDer Kampf um die besten Listenplätze\nDer Hochschul-Bildungs-Index erreicht 2017 auf seiner Skala von 0 bis 100 Punkten lediglich 46 Punkte. Das ist zwar im Jahresvergleich ein Plus von 5 Punkten, aber viel zu wenig, um das Ziel von 70 Punkten zu erreichen, Pizarro versöhnt mit drei Toren die Bremer Fansdas für die sechs Handlungsfelder für das Jahr 2017 gesetzt wurde.Elu MOF 96 Router with Table and Accessories - 240v Diese Zahl erreicht nur ein Handlungsfeld: die Internationale Bildung mit 75 Punkten. Die Indikatoren in diesem Handlungsfeld weisen alle darauf hin, dass die Internationalisierung des deutschen Hochschulsystems weiterhin in einem beachtlichen Tempo voranschreitet.\nMit 47 Punkten liegen die Indikatoren für eine Chancengerechte Bildung im Mittelfeld – ebenso wie die Indikatoren des Handlungsfelds Wurth mEssfix Telescopic Measuring Tool With Bubble Levels (40 Punkte) – und kommen deutlich langsamer als die Internationale Bildung voranBatterie Milwaukee M18 HB55 rotlithium-Ion 18V 5.5Ah 4932464712. Der Bereich der MINT-Bildung konnte mit einem Plus von 6 Punkten zwar etwas überdurchschnittlich zulegen, bleibt mit 41 Punkten aber ebenfalls weit hinter der Zielsetzung von 70 Punkten zurück. Schlusslichter bilden die beiden Handlungsfelder Lehrer-Bildung und Makita HR2470 SDS-Plus Professional 780W Rotary Hammer Drill Hard Case 240V. Die Lehrer-Bildung erreicht 30 Punkte (plus 1) und die Quartäre Bildung 31 Punkte.\nPorsche mal ganz anders\nIm Laufe der vergangenen zwei Jahre hat der Index nur 4 Punkte hinzugewonnen. Um im Jahr 2020 die Zielmarke von 100 Punkten zu erreichen, muss der Wert eines Handlungsfeldes aber jährlich um 10 Punkte zulegen. Konkret heißt das: 100lb. Worthington Cylinder Lpg 10% Hea - 1 EachFast kein Indikator im Bereich Weiterbildung hat sich groß bewegt. Zwei echte Typen für DeutschlandDer Anteil der Studierenden im Teilzeit-, Fern- oder Weiterbildungsstudium verharrt auf niedrigem Niveau. Der Anteil an weiterbildenden Masterstudiengängen war sogar rückläufig.\nEinen Lichtblick gibt es:Strompreise steigen um bis zu 21 Prozent Der Anteil der berufsbegleitenden Masterstudiengänge hat sich seit 2013 fast verdoppelt. Die Zahlen des Indexes sind alarmierend, insbesondere da es durch die rasante Veränderung der Arbeitswelt einen enormen Weiterbildungsbedarf gibt.\nWright Tool 1795 12-Point Structural Spud Handle Box Wrench, 2-3 16\nMit der Bildungsinitiative "Zukunft machen" möchte der Stifterverband in den kommenden Jahren neue Impulse für die Hochschulbildung geben. ETE Machete Survival System, Young Design, New, Free ShipWie muss sich das deutsche Bildungssystem weiterentwickeln, wenn wir international weiterhin auf Augenhöhe mit den Besten agieren wollen?Gebühren der Schulen so hoch wie nie Dazu hat der Stifterverband zentrale Handlungsfelder identifiziert und quantitative Bildungsziele für den Hochschulbereich im Jahr 2020 formuliert. ASSORTIMENT DI 15 FUSTELLE DA 3 A 30 MM E 1 ACCESSOIRE ART. 1105 C15TIn seinem jährlich erscheinenden Hochschul-Bildungs-Report überprüft der Stifterverband in Kooperation mit McKinsey & Company, ob sich Deutschland diesen Zielen annähert.\nMit Schulden leben hat hohen Unterhaltungswert\nÖlheizung ist doch am besten


Retro Groovy 60S online spielen mit Echtgeld & Bonus | Wetten.com Casino\nRetro Groovy 60S Spielautomat online spielen im Wetten.com Casino\nSo können Sie den Retro Groovy 60S Bonus auf Wetten.com einlösen\nBei dem Retro Groovy 60S Slot, welchen Sie auf der Webseite des Retro Groovy 60S Casino von finden können, richtet sich vor allem aufgrund seines Designs besonders an Spieler, die in den 60er Jahren aufgewachsen sind. Denn durch die vorhandenen Symbole erinnert der Slot unvermeidlich an diese Zeit.\nAußerdem haben Sie zudem auch einen Anspruch auf einen Retro Groovy 60S im Online-Casino von Wetten.com, wenn Sie sich neu auf der Webseite dieses Betreibers, für ein eigenes Konto, registrieren.\nDer Bonus hat in der Folge eine Höhe von maximal 250 Euro und richtet sich dabei nach der Höhe Ihrer Ersteinzahlung, die Sie auf der Webseite von Wetten.com vornehmen.\nUnd im Anschluss daran, können Sie mit diesem Guthaben dann selbstverständlich auch Retro Groovy 60S mit Echtgeld spielen.\nRetro Groovy 60S im Wetten.com Casino mit Echtgeld spielen\nWenn Sie sich erst einmal im Retro Groovy 60S Casino registriert haben, können Sie dort in der Folge auch Retro Retro Groovy 60S mit Echtgeld spielen.\nAllerdings sollten Sie sich, wenn Sie zuvor noch nicht viel Erfahrung mit den Online-Slots im Internet gesammelt haben, zunächst darauf beschränken, die Verluste zu Beginn möglichst neidrig zu halten. Denn zu Beginn sollten Sie den Retro Groovy 60S Slot und dessen Eigenheiten, erst einmal ein wenig besser kennenlernen, um in der Folge dann auch höhere Einsätze an diesem platzieren zu können.\nDeshalb kann es zu Beginn von Vorteil sein, erst einmal die Demo-Version von Retro Groovy 60S zu nutzen, um auf diese Weise Retro Groovy 60S kostenlos online spielen zu können.\nDie Retro Groovy 60S Slot Demo auf Wetten.com kostenlos online spielen\nDie Nutzung der Demo Version des Retro Groovy 60S Online-Slots, kann Ihnen ganz besonders zu Beginn dabei helfen, um den Slot zunächst erst einmal etwas besser kennenzulernen. Vor allem dann, wenn Sie bislang nur wenig Erfahrung mit Online-Slots im Internet besitzen.\nDie Demo des Slots können Sie nämlich, noch bevor Sie sich überhaupt für eine Registrierung auf der Webseite von Wetten.com entschieden haben, nutzen, um den Slot auf diese Weise ein wenig kennenlernen. Denn wann immer Sie Retro Groovy 60S kostenlos online spielen, gehen Sie kein Risiko ein, da es hierbei lediglich um Spielgeld geht, welches Sie an dem Slot einsetzen.\nWenn Sie sich dann nach dem Spielen der Demo-Version zu einer Registrierung in dem Retro Groovy 60S Casino von Wetten.com entschließen, möchten wir Ihnen im Folgenden die fünf besten Retro Groovy 60S Tips verraten.\nDie 5 besten Tipps und Tricks für Retro Groovy 60S\nIm Folgenden, möchten wir Ihnen an dieser Stelle die fünf besten Retro Groovy 60S Tips und Retro Groovy 60S Tricks mit auf den Weg geben, welche Sie verinnerlichen sollten, wenn sie in der Zukunft Retro Groovy 60S mit Echtgeld spielen.\nDenn diese Retro Groovy 60S Tips können Sie, ganz besonders zu Beginn dabei unterstützen, um höhere Verluste beim Spielen von Retro Groovy 60S zu vermeiden.\nRetro Groovy 60S kostenlos online spielen\nSofern Sie bislang nur über wenig Erfahrung mit den Online-Slots im Internet verfügen, sollten Sie in jedem Fall die Demo-Version von Retro Groovy 60S nutzen, welche Ihnen der Betreiber des Online-Casinos auf Wetten.com zur Verfügung stellt.\nMit dieser haben Sie nämlich, bereits vor Ihrer Anmeldung auf der Webseite des Online-Casinos, die Chance, sich etwas mit dem Slot vertraut zu machen. Und diese Chance sollten Sie auch nutzen, denn wenn Sie Retro Groovy 60S kostenlos online spielen geht es nämlich nicht um echte Geldbeträge, sondern lediglich um virtuelle. Und somit gehen Sie mit dem Spielen der Demo absolut kein Risiko ein.\nVon dem Retro Groovy 60S Bonus profitieren\nSowohl seinen treuen Bestandskunden als auch seinen Neukunden, bietet der Betreiber von Wetten.com in der Regel einen Retro Groovy 60S Bonus an. Während neue Spieler in der Folge ihrer Registrierung allerdings einen Starter-Bonus, in Höhe von bis zu 250 Euro erhalten können, müssen sich die Bestandskunden dagegen, von Zeit zu Zeit, mit deutlich geringeren Boni begnügen.\nDennoch lautet der zweite unserer Retro Groovy 60S Tips: Lassen Sie sich die Bonus-Angebote in dem Online-Casino auf Wetten.com in keinem Fall entgehen!\nBeachten Sie auch die Bonusbedingungen\nWeil wir Ihnen mit unseren Retro Groovy 60S Tricks zumindest ein wenig dabei helfen möchten, dass Sie zu Beginn lediglich geringe Verluste mit dem Spielen an dem Retro Groovy 60S Slot hinnehmen müssen, müssen wir Sie auch auf die Bonusbedingungen hinweisen.\nHierbei handelt es sich nämlich um Bedingungen, die immer dann gelten, wenn Sie sich dafür entscheiden eines der verfügbaren Bonusangebote im Retro Groovy 60S Casino in Anspruch zu nehmen. Denn diese Bonusbedingungen sollen es Ihnen erschweren einen hohen Gewinn zu erzielen, nachdem Sie eines der Bonus-Angebote beansprucht haben.\nDeswegen lautet der dritte unserer Retro Groovy 60S Tips, dass Sie sich immer auch die Bonusbedingungen anschauen sollten, bevor Sie ein Bonusangebot, auf der Webseite von Wetten.com, beanspruchen.\nSofern Sie bislang noch nicht viel Erfahrung mit Slot-Spielen im Internet sammeln konnten, sollten Sie anfangs eher vorsichtig sein, wenn Sie Ihre Einsätze an den Slot-Spielen im Retro Groovy 60S Casino platzieren. Schließlich geht es hierbei in jeder Runde um reale Geldbeträge, welche Sie an dem Retro Groovy 60S Spielautomat einsetzen, wenn Sie im Casino auf Wetten.com Retro Groovy 60S mit Echtgeld spielen.\nAus diesem Grund sollten Sie Ihre Einsätze zu Beginn auch besser gering halten, denn nur die wenigstens Spieler können es sich schließlich erlauben, größere Summen an dem Slot zu setzen.\nUnd aus genau diesem Grund möchten wir Ihnen unter unseren Retro Groovy 60S Tricks auch den Tipp geben, zu Beginn vorsichtig zu sein, wenn Sie an dem Slot Ihre Einsätze platzieren.\nSpielen Sie niemals ohne Spaß im Retro Groovy 60S Casino\nWenn Sie sich zu einer Registrierung in dem Casino auf Wetten.com entschließen, um zukünftig Ihre Einsätze an den dortigen Slots zu platzieren, dann sollte hierbei stets der Spaß an erster Stelle stehen.\nDenn es hat eher wenig Sinn allein aufgrund des möglichen Gewinns an einem Slot zu spielen, vielmehr sollte man immer auch mit Spaß bei der Sache sein und sich auch nicht zu sehr darüber aufregen, falls man einmal einige Runden in Folge kein Glück haben sollte. Schließlich gehört bei einem Slot-Spiel auch immer das Verlieren mit dazu und macht mitunter sogar den großen Reiz der Spiele aus, die Sie in dem Casino von Wetten.com finden können.\nAus diesem Grund lautet der letzte unserer Retro Groovy 60S Tricks, dass bei Ihnen der Spaß immer an erster Stelle stehen sollte und nicht die Aussicht auf einen hohen Gewinn an dem Slot.\nGenerelle Informationen zu Retro Groovy 60S\nFür den Fall, dass Sie im Anschluss an unsere Retro Groovy 60S Tricks noch weitere Informationen zu dem Retro Groovy 60S Online-Slot erfahren möchten, wollen wir Ihnen an dieser Stelle noch einige weitere Informationen zu Retro Groovy 60S mit auf den Weg geben.\nDer Retro Groovy 60S Spielautomat im Online-Casino von Wetten.com, richtet sich besonders an Spieler, die in den stationären Casinos Ihren Einsatz an den dortigen Spielautomaten platzieren, die sich dort finden lassen.\nUnd außerdem richtet sich der Slot, aufgrund seiner Gestaltung, auch an Spieler die in den 60er Jahren geboren wurden oder die aus einem anderen Grund ein Faible für dieses Jahrzehnt besitzen.\nBei der Gestaltung von Retro Groovy 60S hat sich der Entwickler NetEnt voll und ganz an den 60er Jahren orientiert und versetzt die Spieler, mithilfe von Grafiken aus diesem Jahrzehnt, wieder zurück in dieses Jahrzehnt. Dazu tragen unter anderem Symbole wie ein früher Fernseher, ein Tonbandgerät oder eine Lavalampe ihren Teil dazu bei und sorgen bei dem Slot für die entsprechende Atmosphäre.\nDie Auszahlungsquote bei dem Retro Groovy 60S Online-Slot beträgt, nach den uns vorliegenden Informationen, 96,5 %. Damit befindet sich der Slot auf einem recht ordentlichen Niveau, denn der Hausvorteil des Casinos beträgt somit lediglich 3,5 %.\nWas den maximalen Gewinn betrifft, welchen Sie an dem Retro Groovy 60S Spielautomat maximal erzielen können sofern Sie dazu in der Lage sind den Jackpot zu knacken, so beträgt dieser 200 000 Euro.\nDer Einsatz, den Sie bei Retro Groovy 60S in jedem Fall platzieren müssen, beträgt pro Runde jeweils 0,40 Euro. Somit befindet sich der Slot, was den Mindesteinsatz angeht, im Mittelfeld unter den verfügbaren Online-Slots.\nDer Maximaleinsatz, welchen Sie pro Runde auf der Webseite von Wetten.com maximal an dem Retro Groovy 60S Spielautomat platzieren können, beträgt im Höchstfall 100 Euro.\nWas die Gewinnlinien und Symbole bei dem Retro Groovy 60S Spielautomat betrifft, so verfügt dieser Slot über insgesamt 5 Gewinnwalzen mit jeweils 4 Reihen, über welchen 40 Gewinnlinien liegen.\nDer Retro Groovy 60S Slot auf Wetten.com richtet sich in erster Linie an alle Anhänger der 60er Jahre oder Spieler, die zu dieser Zeit aufgewachsen sind und heute in ihrer Freizeit gerne Online-Slot-Spiele nutzen. Vor allem diese Spieler werden sich nämlich von dem Design des Slots ganz besonders angesprochen fühlen. Und zudem richtet sich der Slot auch an Anfänger, die bereits ab einem Betrag von lediglich 0,40 Euro Ihre Einsätze an dem Retro Groovy 60S Spielautomat platzieren können, zumindest sofern diese Retro Groovy 60S mit Echtgeld spielen.\nUnd neue Spieler, die sich erstmals in dem Online-Casino von Wetten.com registrieren, haben zu dem auch einen Anspruch auf den Retro Groovy 60S Bonus des Casino-Betreibers.


Die Entführung des Generals - Belletristik-Couch.de\nZürich: Dörlemann, 0, Seiten: 200, Übersetzt: Manfred Allié und Gabriele Kempf-Allié\nLondon: John Murray Publishers, 2014, Titel: 'Abducting a General ', Originalsprache\nDurch die Berge Kretas, mit Partisanen und dem General\nKreta, April 1944, die deutschen Besatzer der Insel sind nervös und unsicher. Der zweite Weltkrieg neigt sich dem Ende zu, die Alliierten sind auf dem Vormarsch und das Deutsche Reich fällt schnell in sich zusammen, auch auf der griechischen Insel weiß man darum und sieht wohl auch das Ende kommen. Doch vorerst ist die Insel in Hand des deutschen Militärs, man hatte die Engländer zuvor vertrieben und sich gut befestigt. Die großen Schlachten im Osten Europas sind weit entfernt, die Befürchtungen der Deutschen sind allgemein. Gekämpft wird auf dem Eiland kaum, die kretischen Partisanen befinden sich meistens in den Bergen, ebenso die englischen Unterstützer, während die Soldaten aus Deutschland in ihren Garnisonen sitzen und über den Kriegsverlauf grübeln.\nMayor Patrick Leigh Fermor will jedoch nicht die weiteren Ereignisse in Ruhe abwarten, er will den Besatzern auf Kreta eine empfindliche Schwächung bringen. Da er nicht die nötigen Männer hat, um die zahlenmäßig überlegenen Deutschen anzugreifen, ersinnt er einen halsbrecherischen Plan, um die Moral des Feindes zu schwächen. Er will den Befehlshaber der Truppen auf Kreta entführen. Ein verwegenes Vorhaben, welches nicht erwartet wird und deshalb funktionieren kann, eigentlich aber scheitern muss, weil man sich in der Höhle des Löwen befindet und dem Löwen die Mähne rasieren will.\nDas Bild auf dem Einband des Buches zeigt Fermor und den deutschen General in den Bergen Kretas, sie sitzen und ruhen aus. Beide schauen vor sich hin, nicht wie zwei Männer, die einander fremd oder verhasst sind, sondern wie zwei Vertraute, die über das Gesagte nachdenken und dabei die Stille der erstarrten Unterhaltung unbekümmert stehen lassen. Vielleicht haben sie über das Buch gesprochen, welches der General in Händen zu halten scheint. Der Gefangene wird gut behandelt, mit Respekt, ja sogar Interesse und Höflichkeit, zumindest von Seiten der Engländer, die nicht unter ihm und der deutschen Besatzung der Insel leiden mussten.\nAuf der Flucht vor den Truppen der Besatzer überquert das Gefolge große Teile der Insel, flüchtet sich in die Berge vor den groß angelegten Suchaktionen, sucht Funker und Unterstützer in Höhlen und kleinen Dörfern. Der Gefangene muss von der Insel geschafft werden mit Hilfe des britischen Stützpunkts in Kairo. Man muss ein Boot bestellen, einen Treffpunkt vereinbaren an einem der kleinen Strände und dann verschwinden, ohne dass die Deutschen etwas bemerken.\nDie Geschichte ist unterhaltsam, lebt von ihrer Authentizität und der Dramatik der Flucht. Dabei begegnet der Trupp um Fermor vielen Partisanen und anderen britischen Soldaten, die versteckt arbeiten. Der Leser wird mit vielen Namen konfrontiert, die er sich nicht merken muss, da sie keine nennenswerte Rolle für den weiteren Verlauf spielen, aber zur detailreichen Darstellung gehören. Ähnlich verhält es sich mit den Ortsnamen, die auf den ersten Blick verwirrend sind, jedoch in Verbindung mit der schönen Landkarte am Anfang des Buches einen besseren Dienst leisten.\nDie Nähe zu der Lokalbevölkerung, die sich dem Widerstand widmet, kommt beständig zum Ausdruck, es ist dem Autor ein wichtiges Anliegen, zu zeigen wie Engländer und Kreter zusammenarbeiten, in Eintracht und Freundschaft, gegen einen gemeinsamen Feind. Auch dies trägt viel zur realistischen Atmosphäre und zum Lesevergnügen bei, auch wenn meist nur in kurzen Phrasen und sich wiederholenden Beschreibungen diese Freundlichkeit und Verbrüderung zum Ausdruck kommt. Man trinkt und isst zusammen, wie nicht anders zu erwarten unter Freunden.\nEs ist der Duft des Abenteuers, der dieses Buch auszeichnet. Die einfache Sprache und der Handlungsverlauf, der sich aus unzähligen Varianten der Flucht zusammensetzt, sind hingegen einfach, mitunter dürftig. Ein ungewöhnlicher Einblick, der immer wieder Anerkennung für den Mut des Autors und Mayors hervorruft.\nDeine Meinung zu »Die Entführung des Generals«


ASGE - Schnelle Entspannung im Büro\nSchnelle Entspannung im Büro\nIn diesem Blogbeitrag wollen wir drei kleine Übungen näher bringen, die dich dabei unterstützen im Homeoffice oder am Arbeitsplatz zu entspannen und runterzukommen.\nBlick in die Ferne und Augenentspannung\nAn vielen Arbeitsplätzen ist der Blick auf Geschriebenes oder auf einen Bildschirm fokussiert. Als Entlastung hilft es, den Blick regelmäßig weg vom Bildschirm zu lenken (beispielsweise aus dem Fenster) und einen Punkt in der Ferne zu suchen. Was ist das Weiteste, was du in der Ferne erkennen kannst? Wandere mit den Augen den Horizont entlang. Das wirkt beruhigend und entspannt die Augen und damit zusammenhängend auch das Nervensystem. Du kannst anschließend auch die Augen kurz mit den Handflächen abdecken und sie bewusst entspannen.\nWenn du viel Zeit am Arbeitsplatz sitzend auf dem Bürostuhl verbringst, helfen kurze aktive Pausen (Bewegungspausen), wieder in Schwung zu kommen. Stehe zwischendurch immer wieder mal auf und bewege dich, strecke dich oder führe ein Gespräch. Kurze Pausen helfen konzentriert zu bleiben und sich auch später am Arbeitstag vital zu fühlen. Nutze, wenn möglich, auch die Mittagspause für ein wenig Bewegung oder Entspannung, bevorzugt an der frischen Luft. Es reicht schon, die Arme und Beine einmal durchzustrecken und ein paar einfache Stretching- oder Lockerungsübungen durchzuführen und auf diese Weise Verspannungen zu kompensieren.\nOft kommt es durch Fehlhaltung und Bildschirmarbeit am Arbeitsplatz zu Nackenverspannungen. Diese zwischendurch immer wieder zu lockern hilft, einen gesunden Nacken zu bewahren.\nDu kannst diese kurze Entspannung im Sitzen auf deinem Stuhl durchführen. Lasse dann den Kopf entspannt nach vorne hängen. Greife mit den Händen deinen Schulterbereich und beginne vorsichtig von den Schultern bis zum Nacken hin zu massieren. Tue dies so lange, wie es angenehm ist und deine Zeit es zulässt.\nEs gibt auch bereits Apps die dir sowohl im Alltag als auch bei der Arbeit einen kurzen Moment der Entspannung und inneren Zentrierung ermöglichen. Da wäre zum Beispiel die App OMM (One Moment Meditation). Dort reicht eine Minute aus um eine Meditation durchzuführen und dich auf deinen Körper und den gegenwärtigen Moment zu fokussieren.


Dezember 2016 | PH Freiburg\nEine vollständige Übersicht über unserer Neuerwerbungen des letzten drei Monate erhalten Sie hier.\nThemaAllesMathematikSprache: DeutschRevuesM+U: Natur und TechnikM+U: Person und GemeinschaftGBM: Bewegungs- und SporterziehungReligion, Ethik, PhilosophieMedien, Kommunikation (IKT)PädagogikAnschauungsmaterial, ThemenkofferKlassenlektüreKinder – und JugendliteraturNon-BooksApparate ATEM\nThemaAllesMathematikSprache: DeutschRevuesM+U: Natur und TechnikM+U: Länder, Zeiten, MenschenM+U: Person und GemeinschaftGBM: Bildnerisches GestaltenGBM: Bewegungs- und SporterziehungReligion, Ethik, PhilosophieMedien, Kommunikation (IKT)PädagogikAnschauungsmaterial, ThemenkofferKlassenlektüreKinder – und JugendliteraturNon-BooksApparate ATEM\nThemaAllesMathematikSprache: DeutschRevuesM+U: Natur und TechnikM+U: Länder, Zeiten, MenschenM+U: Person und GemeinschaftGBM: Bildnerisches GestaltenGBM: Bewegungs- und SporterziehungReligion, Ethik, PhilosophieMedien, Kommunikation (IKT)PädagogikAnschauungsmaterial, ThemenkofferKlassenlektüreNon-BooksApparate ATEM\nKompetenzorientierter Unterricht auf der Sekundarstufe I : erziehungswissenschaftliche und fachdidaktische Perspektiven\nKompetenzorientierung ist weder alter Wein in neuen Schläuchen noch die Heil bringende Antwort auf alle didaktischen oder bildungspolitischen Fragen. Vielmehr bietet die bisweilen kontroverse Diskussion um kompetenzorientierten Unterricht die Chance, auf guten Unterricht zu fokussieren. Die Autorinnen und Autoren dieses Bandes liefern eine Klärung und Kritik der Begrifflichkeiten aus erziehungswissenschaftlicher Sicht sowie fachdidaktische Überlegungen zur konkreten Umsetzung kompetenzorientierten Unterrichts auf der Sekundarstufe I, wie er beispielsweise im Lehrplan 21 gefordert wird. Das Buch ist in zwei Teile gegliedert. Im ersten wird in fünf Kapiteln ein historischer, lehr und lerntheoretischer, soziologischer, sonderpädagogischer und allgemeindidaktischer Blick auf die Thematik geworfen. Den zweiten Teil bilden acht Kapitel mit konkreten Hinweisen für kompetenzorientierten Unterricht in den Fächern Deutsch, Mathematik, Fremdsprachen, Natur und Technik, Geschichte, Bildnerisches Gestalten, Textiles Gestalten, Bewegung und Sport.\nMarcel Naas, hep, der Bildungsverlag 2016\nZeitung in der Schule : die Welt der Presse entdecken und eine Schülerzeitung selbst machen\nAuch wenn die Zeitungsauflagen vieler Zeitungen bröckeln – die Zeitung ist noch immer das Medium, mit dem sich Millionen von Lesern über die wichtigsten Nachrichten des Tages informieren – klassisch auf bedrucktem Papier oder als E-Paper. Mit diesem Projektbuch können die Schüler in allen wichtigen Bereichen Zeitungsluft schnuppern Die Schüler erarbeiten sich die wichtigsten Merkmale unterschiedlicher Zeitungen – und zwar sowohl gedruckt als auch online bzw. digital. Sie lernen die Ressorts und Textarten einer Zeitung kennen und die Jugendlichen gewinnen Einblicke in den Journalismus und setzen sich mit Presserecht und Pressefreiheit auseinander. Sie beschäftigen sich mit dem Layout einer Tages- oder Boulevardzeitung und üben Themenfindung, Recherche und das Schreiben verschiedener Zeitungstexte, inklusive der berühmt-berüchtigten W Fragen. Schüler erhalten außerdem umfassende Hilfestellungen für eine eigene Schülerzeitung: Viele Tipps und Checklisten von der Redaktionsarbeit über die Finanzierung bis hin zur Veröffentlichung vermitteln den Schülern alles, was sie wissen müssen.\nGeneviève Susemihl, Verlag an der Ruhr, \nPHFR 371.92 (06) (rot)\nCharlotte Friedli, Cornelia Schinzilarz, Beltz Verlag, 2016\nPHFR 37.04 FRIED\n50 Vorurteile in der Flüchtlingskrise auf dem Prüfstand : ein Faktencheck\n„In der Nachbarstadt bekommen die Flüchtlinge Bordellgutscheine, damit sie keine deutschen Frauen belästigen.“ „Die Flüchtlinge kriegen nagelneue Flachbildfernseher geschenkt. Die verkaufen sie dann auf dem Flohmarkt.“ – Rechte Propaganda begegnet uns überall. Neu ist allerdings: Statt platter Stammtischparolen machen auch im Unterricht immer häufiger ausgeschmückte Geschichten die Runde. Die vermeintlichen Tatsachenberichte wurden angeblich selbst beobachtet oder „aus sicherer Quelle“ gehört und wirken besonders glaubwürdig. Viele Lehrer sehen sich in ihrem Unterricht mit diesen Lügenmärchen konfrontiert, welche die Jugendlichen aus dem Netz oder der Peergroup unreflektiert aufschnappen und in die Schulen tragen. Die meisten Pädagogen stehen dann vor der Schwierigkeit, die Erzählungen als rechte Hetze zu enttarnen. Dieser Leitfaden liefert Ihnen die dringend notwendigen Sachinformationen und (Gegen-)Argumente. 50 Vorurteilsgeschichten rund um die Flüchtlingskrise nimmt er im kompakten Faktencheck klar, fundiert und einleuchtend auseinander. Das übersichtliche Nachschlagewerk ist ideal als schnelle Argumentationshilfe: Die angeblichen Tatsachen und Alltagserfahrungen entlarven und entkräften Sie sofort. Alternativ verteilen Sie den Vorurteile-Realitätscheck direkt an die Jugendlichen – zur gezielten Aufklärung gegen rechte Stimmungsmache. So setzen Sie den Falschmeldungen echte Fakten entgegen und lassen fremdenfeindlicher Propaganda keine Chance mehr!\nJonas Lanig, Verlag an der Ruhr, \nPHFR 323.1 (06) (rot)\n55 5-Minuten-Spiele für den Deutschunterricht : motivierende Ideen für zwischendurch\nEmma Achtfelsen, Verlag an der Ruhr, 2016\nPHFR 803 (06) (rot)\nAufgrund des technischen Fortschritts im Bereich der Animation hat sich das ATEM entschieden, die bisherigen Animationskoffer zu ersetzen. Neu beinhalten die Koffer ein iPad mit den aktuellsten Apps rund um das Thema Animation. Das Tablet kann gleichzeitig als Kamera und Animationsgerät angewendet werden. Zusätzlich befinden sich im Koffer ein kabelfreies LED Beleuchtungs-Kit sowie ein neues Stativ mit spezieller Tablet-Halterung. All das ermöglicht einen intuitiven und spielerischen Umgang mit dem Thema Animation. Gerne laden wir Sie zu einem Test in unserem Animationsstudio im Multimediaatelier ein!\nBalancieren : Unterrichtsvorhaben für die 4. Klasse\nDas Spiel mit dem Gleichgewicht fasziniert und fordert heraus. Diese Broschüre zeigt, wie sich das individuelle Gleichgewicht und die Kooperation im Sportunterricht fördern lassen. Lehrerinnen und Lehrer finden darin Anregungen für die Gestaltung einer attraktiven Unterrichtsreihe von sechs bis acht Lektionen im Verlauf der vierten Klasse. Durch das Unterrichtsvorhaben wird eine im Lehrplan 21 Bewegung und Sport aufgeführte Kompetenz und deren Kompetenzstufen aufgebaut. In der Anwendungssituation «Zirkusnummer zum Balancieren» bringen die Schülerinnen und Schüler das Erarbeitete zur Geltung.\nUrs Müller, bm-sportverlag.ch, 2016\nBauen und Konstruieren: Ein tolles Thema, das – spielerisch und motivierend umgesetzt – längst nicht nur Jungs begeistert! Rund um viele spannende Themen führen Sie die Schüler altersgerecht an technische Fragen heran – und lassen sie immer wieder selbst aktiv werden und ausprobieren. Von Werkzeugen und Türmen über Mauern und Fahrzeuge bis hin zu Kugelbahnen und Brücken/Balancegeräten: Zu jedem Thema erhalten Sie alle nötigen Arbeitsblätter, um mit Ihren Schülern die wesentlichen Aspekte zu entdecken. Dazu sind die Materialien in zwei Schwierigkeitsstufen differenziert. Fertige Kopiervorlagen mit schönen Ideen für kleine Experimente schlagen dann eine Brücke zum Ausprobieren und Selbst-Erfahren: Die Kinder bauen und konstruieren, testen und erproben – und erleben verschiedene technische Phänomene einfach selbst. Sie erfahren, wie sie Werkzeuge richtig verwenden, lernen berühmte Bauwerke kennen und üben, eine gerade Mauer zu bauen. Sie bauen besonders hoch und dann besonders stabil, testen, auf welchem Untergrund Fahrzeuge am besten rollen, und zeichnen verschiedene Brücken. So haben alle Schüler genug Raum zum Experimentieren und Lernen. Und Sie wecken auch bei Technik-Muffeln die Begeisterung für technische Berufe.\nDominique Lurz, Barbara Scherrer, Verlag an der Ruhr, 2016\nPHFR 643.1 (06) (gelb)\nBerufe : 48 Fotokarten für Sprachförderung, Literacy und Sachbegegnung\nBetrachten, benennen, begreifen\nfür Kinder von 1 bis 7\nWas ist dein Traumberuf? Pilot oder Friseurin, Feuerwehrmann oder Ärztin, Tänzerin oder Koch … Die 48 Fotokarten zeigen die Vielfalt von handwerklichen, therapeutischen und künstlerischen Berufen sowie Tätigkeiten aus Dienstleistung, Handel und Verkehr. Die Kartenvorderseite zeigt ein Foto und den Begriff mit seinem bestimmten Artikel, die Rückseite nennt das Pluralwort und verwandte Begriffe aus der Wortfamilie. Das 32-seitige methodische Begleitheft beschreibt die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Förderkarten. Für Kinder mit Deutsch als Zweitsprache oder mit Sprachdefiziten.\nKonzeption und Text: Monika Lehner. Cover und Fotokt.: Manfred Lehner, Don Bosco, 2015\nPHFR 37.048 (grün)\nPiotr Socha, Gerstenberg, 2016\nPHFR 595.2 (gelb)\nDas Bundeshausmodell: Nachbildung des Bundeshauses in der Grösse 80x80 cm und 320 Figuren als Repräsentanten des Parlaments und des Bundesrates\nHandout für Lehrpersonen: Theoretische Grundlagen zum Einsatz von gegenständlichen Modellen im Unterricht und eine Unterrichtseinheit zum Thema Wahlen (auf der Grundlage des Problem-based Learning) im Anhang\n11 Aufträge zum Bundeshausmodell: Aufträge und Unterlagen für die Arbeit mit dem Bundeshausmodell zu zentralen staatspolitischen Themen zuhanden der Lernenden (und Lehrenden)\nDie aktuellen schriftlichen Begleitmaterialien stehen auf www.bundeshausmodell.ch zur Verfügung (pdf + docx). Zudem Hinweise zur Produktion, Ausleihe und zum Erwerb des Modells.\nMartin Buschor, 2016\nDeck auf! : das Berufespiel\nLisa will später einmal Pilotin werden und Noah in einer Krippe arbeiten, wenn er gross ist. Das mag auf den ersten Blick verwundern – warum eigentlich? Schon kleine Kinder nehmen wahr, welche Berufe von Männern und welche von Frauen ausgeübt werden. Nur selten sehen sie im Alltag, in Bilderbüchern oder beim Spielzeug eine Pilotin oder einen Kleinkinderzieher. Viele Jugendliche richten sich später nach diesen traditionellen Vorstellungen und schränken sich dabei in der Berufswahl ein. «Deck auf! Das Berufespiel» trägt dazu bei, das Spektrum möglicher Berufe für Kinder zu erweitern und möglichst offen zu halten. Als junge Erwachsene sollen sie eine Ausbildung und einen Beruf wählen können, die ihren Interessen und Fähigkeiten entsprechen – unabhängig von Geschlecht und Rollenbildern.\nHerausgeber: Fachstelle für Gleichstellung von Frau und Mann, Amt für Jugend und Berufsberatung, Zürich Lehrmittelverlag, \nPHFR 37.048 (gelb)\nDer kleine Webcoach : Sicher im Internet (Arbeitsheft)\npräsentiert kompakt Informationen und Tipps undsensibilisiert für Risiken.\nAuch Lehrerband vorhanden\nSabine Schattenfroh, Klett, 2016\nPHFR 371.96 (06) (gelb)\nDialogisches Sprechen : spielerisch Kompetenzen aufbauen, anwenden und beurteilen\nBand 1 (4.-6. Klasse)\nHintergründe, Ziele und Kompetenzen (Lehrplan 21), Übungen und Lernkontrollen zu den Grundkompetenzen des Dialogischen Sprechens: Artikulation und Stimmführung, Wortschatz und Satzmuster, para- und nonverbale Mittel, aktive Beteiligung an einem Dialog\nSabine Geiger, th-Verlag, 2016\nPHFR 803.15 (06) VERS\nBand 2 (5.-8. Klasse)\nHintergründe, Ziele und Kompetenzen (Lehrplan 21), Diskussionssettings mit Bild- und Textauslösern zu Themen wie «Freundschaft», «Besitz», «Wilde Tiere», «Streit unter Nachbarn», «Schule der Zukunft» u.a.\nDifferenzierungs- und Beurteilungsmaterial\nDirekte Verknüpfung mit Band 1\nPHFR 803.17 (06) VERS\nDie Pop-up-Werkstatt für Kinder : falten, schneiden, malen, kleben\nAntje von Stemm, Haupt, \nPHFR 745.5 PAPI (gelb)\nDie Zeitreise : vom Urknall bis heute\nPeter Goes, Beltz & Gelberg, 2016\nPHFR 930.9 (rot)\nDurchblick - Geografie + Geschichte - Band 1\nErstmalig werden die beiden Fächer Geografie und Geschichte in einem Lehrwerk kombiniert. Ein innovatives Lehrwerk für räumliches und historisches Lernen, das die Kompetenzen und Inhalte für beide Fächer des 3. Zyklus abdeckt und somit die Vorgaben des Lehrplan 21. erfüllt! Es werden die vier Handlungsaspekte "Die Welt wahrnehmen", "Sich die Welt erschliessen", "Sich in der Welt orientieren" und "In der Welt handeln" berücksichtigt. Themen aus der Geografie und der Geschichte werden aus räumlicher und historischer Sichtweise dargestellt. Die Verbindung von räumlichen sowie zeitlichen Strukturen und Prozessen wird auf einfache Art vermittelt. Das Lehrwerk ist praxisgerecht und schülerorientiert. Es ermöglicht die Binnendifferenzierung und Individualisierung im Unterricht.\nDer vorgegebene Stoff verteilt sich auf zwei Bände:\nBand 1 für das 7. Schuljahr bis Ende des 1. Semesters des 8. Schuljahres\nBand 2 für das 2. Semester des 8. Schuljahres bis Ende des 9.Schuljahres\nFür alle Lehrpersonen, die gerne mit einem separaten Geschichtsbuch unterrichten möchten, liegen alle Geschichtsthemen in dem neuen Lehrwerk Durchblick Geschichte vor. Die Neubearbeitung von Diercke Geografie gibt es dazu ergänzend ab 2017.\nRené Aeby, Emanuel Baeriswyl, Eva Davanzo, Salomé Held, Sascha Kardaetz, Louise Lin, Frédéric Oberholzer,..., Westermann Schulbuchverlag 2016\nPHFR 930.9 (07) WEST (rot)\nDVD : Inklusion im Klassenzimmer : eine Dokumentation über gemeinsames Lernen in der Schule\nSchulen sind im Wandel. Eine ausgrenzende Bildungskultur ist längst überholt. Inklusion ist ein Anspruch, dem Schulen auf unterschiedliche Weise begegnen. Wie wir heute als heterogene Gesellschaft miteinander umgehen wollen, wird stärker als je zuvor diskutiert und fordert die Schulen, Lehrkräfte, Eltern und SchülerInnen als Wegbereiter besonders heraus. mehr lesen\nProjektleitung: Tim Gontrum, Medienprojekt Wuppertal, 2016\nPHFR 376 (blau)\nDVD : Das ist gemein! Was ist gerecht und was ungerecht?\nKinder haben schon früh ein eigenes Gerechtigkeitsempfinden. Die didaktische Produktion „Das ist gemein! Was ist gerecht und was ungerecht?“ nähert sich dem Begriff Gerechtigkeit vor dem Hintergrund von Emotionen und eigenen Erfahrungen der Kinder. Möglichkeiten zur Bewältigung des Problems „gerecht oder ungerecht“ und zur Wiedergutmachung von Unrecht werden thematisiert.\nDabei geht der Film kindgerecht auf Emotionen wie Traurigkeit, Wut und Verletztheit ein. Es wird gezeigt, dass es immer unterschiedliche Sichtweisen und Vorstellungen gibt und dass man diese erkennen und darüber sprechen muss.\nDieser Film ist für eingeschriebene Benutzerinnen und Benutzer des Dokumentationszentrums auch online auf laPlattform verfügbar.\nPHFR 301.0 (gelb)\nDVD : Filosofix - Philosophie animiert\nWas ist richtig? Was ist wirklich? Und wer bin ich überhaupt? Die Philosophie stellt die grossen Fragen des Lebens. Acht solche Fragen werden in animierten Gedankenexperimenten vorgestellt und zeigt: Übers Leben sinnieren ist anregend und sehr unterhaltsam!\nDieser Film ist auf Deutsch, Französisch, Italienisch und Rätoromanisch.\nWeitere Infos und Zusatzmaterial: http://www.srf.ch/kultur/gesellschaft-religion/filosofix\nPHFR 10.1 (rot)\n9H - 11H, Lehrpersonen\nDVD : Malala : ihr Recht auf Bildung\nein Film von Davis Guggenheim, Twentieth Century Fox Home Entertainment, 2016\nPHFR 37 (rot)\nDVD : Tomorrow : die Welt ist voller Lösungen\nein Film von Cyril Dion und Mélanie Laurent, Impuls Home Entertainment, 2016\nPHFR 502 (rot)\nDVD : Wer bin ich? : Sexuelle Aufklärung für Kinder\nVater, Mutter, Kind – die klassische Familie war gestern. Heute wachsen immer mehr Kinder und Jugendliche in ganz verschiedenen familiären Strukturen auf. Das Medienpaket sensibilisiert Kinder für Verschiedenartigkeit und hilft ihnen, ihren Körper, die Pubertät, Zeugung und Schwangerschaft zu verstehen. Die Rollenverteilung in heutigen Familien wird ebenso beleuchtet wie das Thema sexuelle Orientierung.\nPHFR 618 (grün)\nDVD-Serie: Superbuch: Kurze Zeichentrickfilme zu biblischen Geschichten\nGibt es eigentlich spannendere Geschichten als die in der Bibel? Geschichten über Mut, Gefahren, Wunder, Verluste und große Versprechen?! Wohl kaum, merken die Geschwister Chris und Joy. In ihrem Alltag geraten sie immer wieder in Situationen, in denen sie selber nicht weiter wissen. Aber da ist noch „Superbuch“, das sie immer wieder mitten hineinkatapultiert in höchst dramatische Geschichten aus alter Zeit. Die Erlebnisse der Bibel zeigen den Kindern Lösungen für ihr eigenes Leben und sie erfahren: Gott ist immer derselbe, man kann sich total auf ihn verlassen. Immer mit dabei ist Gizmo, Chris‘ sprechender Roboter, der die Kinder eigentlich beschützen soll. Das gelingt ihm allerdings nicht immer...\nDurch eine Länge von jeweils ca. 22 Minuten eignen die Filme sich hervorragend für den Einsatz in Einzellektionen. Jeder DVD liegt ein kleiner Ideen-Flyer bei, wie man über die Episode ins Gespräch kommen kann.\nSCM Hänssler Film/CBN, 2015\nSignatur unterschiedlich (bei biblischen Themen einsortiert)\nDyskalkulie in der Sek. I : Diagnose, Handlungsstrategien, Förderung\nMathe ist schon an sich bei vielen Menschen unbeliebt und ruft oft eher Schockstarre als Begeisterung hervor. Noch schwerer tun sich Schüler mit Dyskalkulie. Auch in der weiterführenden Schule müssen sich die betroffenen Jugendlichen sowie ihre Eltern und Lehrer mit der Rechenschwäche auseinandersetzen. Dafür liefert Ihnen dieser praxisorientierte Ratgeber mit seiner ganzheitlichen Herangehensweise fundierte Hintergrundinformationen und Antworten auf alle drängenden Fragen. Neben einer grundlegenden Definition der Lernstörung beleuchtet der Band Ursachen und Symptome, thematisiert das Verfahren der Diagnose und gibt hilfreiche Tipps zur Zusammenarbeit mit den Eltern. Außerdem informiert er über die rechtlichen Rahmenbedingungen und verdeutlicht außerschulische Hilfsmöglichkeiten. So gelingt Ihnen sowohl im fachlichen als auch im sozialen Bereich ein unkompliziertes Fordern und Fördern.\nBritta Schipperges, Verlag an der Ruhr, 2016\nPHFR 376.36 SCHI\nEin vielseitig einsetzbares Spielgerät für drinnen und draussen. Ideal für Bewegungsspiele und rhythmische Übungen in der Gruppe. Sehr vielseitig, mit Halteschlaufen.\nØ 7,30 m, 2,3 kg, 18 Schlaufen, 16 Farbfelder (4-farbig - rot/gelb/grün/blau)\n1 Buch "New Games: Fallschirmspiele", Verlag an der Ruhr\nDokumentationszentrum der Pädagogischen Hochschule, 2016\nGlobi und die Energie : Globis Reise in die Energiezukunft\nAtlant Bieri, Globi Verlag, 2016\nPHFR 620 (gelb)\nGrosse Auswahl an Krippenspielbüchern\nAlle Jahre wieder werden an Schulen und in Gemeinden Krippenspiele einstudiert und aufgeführt. Wer dafür auf der Suche nach Abwechslung und neuen Ideen ist, kann im DZ fündig werden: Seit einigen Wochen stehen eine ganze Reihe neuer Bücher mit Krippenspielen zur Ausleihe bereit. Die Palette der Auswahl ist breit aufgestellt und deckt unterschiedliche Altersgruppen ab. Manche Krippenspiele orientieren sich sehr eng an den bekannten Kindheitserzählungen des Matthäus- und des Lukasevangeliums, andere gestalten sie aus, indem bestimmte Personen in den Mittelpunkt gestellt werden, um ihre Sicht auf die Ereignisse der Hl. Nacht zu vermitteln.\nNeu angeschaffte Literatur zu Krippenspielen in Auswahl:\nGawaz, Annette: Biblische Krippenspiele. Für Gemeinde, Kindergarten und Schule, Schwabenverlag, 2016 RERO-Katalog\nGies, Wolfgang: Das große Buch der Krippenspiele. Für Kindergarten, Schule und Gemeinde, Herder, 2012 RERO-Katalog\nLauther-Pohl, Maike: Krippenspiele. Für Kindergarten, Schule und Gemeinde, Herder, 2011 RERO-Katalog\nSchredl, Erich: Großes Werkbuch Krippenspiele. Ideen, Modelle und Anregungen, Herder, 2015 RERO-Katalog\nSchulz, Esther: Dann leuchtet ein Stern. Krippenspiele für Kindergarten, Schule und Gemeinde (Gemeinde Praxis), Herder, 2014 RERO-Katalog\nUnd es waren Hirten. Krippenspiele, Gütersloher Verlagshaus, 2014 RERO-Katalog\nPHFR 264.2 MUSI\nHindernisse überlaufen : Unterrichtsvorhaben für die 5. Klasse\nHintergrundsystem für Videostudio (Walimex Pro)\nNeu stellen wir zwei Hintergrundsysteme für Fotografie, Video und Animation zur Verfügung. Das Set besteht aus drei Hintergründen: Schwarz, Weiss und Grün (Green Screen). Die Hintergründe werden durch eine simple Teleskophalterung montiert. Als optimale Ergänzung stehen im ATEM ausserdem zwei LED Panels zur Ausleihe.\nInfektion und Immunabwehr\nGrippe, Aids, Impfen – das Thema „Infektion und Immunabwehr“ geht den Jugendlichen unter die Haut.\nDas farbige Schülermagazin gibt ihnen sachliche Antworten auf emotionale Fragen.\nDie grossformatigen Screens und die vielen aktuellen Filmbeiträge des Elektronischen Schulwandbildes eröffnen den Jugendlichen einen altersgerechten Zugang zu medizinischem Grundwissen: Wie entstehen Krankheiten? Wie kann man ihnen vorbeugen?\nMit den Arbeitsmaterialien verarbeiten sie die gefundenen Informationen, ordnen diese und gewinnen so an Kompetenz: Wie kann man die eigene Gesundheit so gut wie möglich erhalten?\nDie Themenschwerpunkte sind auf den Lehrplan 21 abgestimmt: Infektionen und ihre Erreger, das Immunsystem und seine Funktion, die Gesundheit und ihre Bedrohung durch ansteckende Krankheiten. Die Jugendlichen beschäftigen sich mit kompetenzorientierten Fragen: Wie bleibe ich gesund? Wie schütze ich mich vor einer Grippeinfektion? Soll ich mich impfen lassen? Warum und gegen welche Krankheiten? Was heisst immun sein gegen etwas? Wann muss ich zum Arzt? Welche ansteckenden Krankheiten sind gefährlich?\nSilvia Bartholdi, ELK, 2016\nPHFR 613 (06) (rot)\nMirjam Pressler Bücherkiste (KL 820)\n(11 Titel à je 4 Bücher)\nBitterschokolade ; Kratzer im Lack ; Stolperschritte ; Novemberkatzen ; Ich sehne mich so - Lebensgeschichte der Anne Frank ; Anne Frank Tagebuch ; Wenn das Glück kommt, muss man den Stuhl hinstellen ; Malka Mai ; Gollem stiller Bruder ; Nathan und seine Kinder ; Ein Buch für Hanna\nBücherliste 820 RERO-Katalog\nStolperschritte / Mirjam Pressler (KL 821)\nThomas, 15 Jahre alt, ist gehbehindert. Er wächst in einer Wohlstandsfamilie auf, mit vier Geschwistern, einer ehrgeizigen Mutter und einem beruflich erfolgreichen Vater. Alle sind mit dem Behindertenproblem beschäftigt und belastet. Dabei bleibt der elfjährige lernschwache Frieder, den Thomas liebt, unbeachtet, bis Frieder – einsamer und hilfloser als Thomas – Selbstmord begeht. Die zerrüttete Familie steht von einem Neuanfang.\nFamilie / Behinderung / Selbstmord /Selbstfindung\nEscape / Petra Ivanov (KL 905)\nLeo ist 17 Jahre alt, verlobt und befindet sich zu Beginn des Romans im Zürichsee unter Wasser. Da er nicht schwimmen kann, bedeutet dies, dass er am Ertrinken ist. Wie in einem Film spulen sich all die Ereignisse, die dazu geführt haben, in seinem Kopf nochmals ab. Leo hat in Nicole seine grosse Liebe gefunden. Doch sein Vater, in kosovarischen Traditionen verwurzelt, will davon nichts wissen und arrangiert die Verlobung mit einer jungen Kosovo-Albanerin. Fast unmöglich scheint es, dass sich Leo aus dem von beiden Familien beschlossenen Arrangement lösen kann. Doch dann überstürzen sich die Ereignisse. Die jungen Leute besuchen auf Wunsch der Braut gemeinsam ein Clublokal. Die junge Frau verschwindet und taucht erst viel später und völlig verzweifelt wieder auf. Im Gespräch mit einer Polizeibeamtin wird klar, dass sie vergewaltigt worden ist. Leo, Nicole, Julie und Chris kommen dem Täter auf die Spur. Als Leo ihn zur Rede stellt, landet er im Zürichsee. Im letzten Moment wird er von Nicole gerettet. Der spannende Roman eignet sich hervorragend für Anschlussdiskussionen über Themen wie Generationenkonflikt, Migration, Secondos usw..\nKrimi / Andere Kulturen / Emigranten / Schweizer Autoren\nTschick / Wolfgang Herrndorf - Rowohlt Rotfuchs (KL 911)\nTschick / Wolfgang Herrndorf - stark vereinfachte Ausgabe, Verlag "Spass am Lesen" (KL 912)\nWolfgang Herrndorf starb 2013 im Alter von nur 48 Jahren. Kurz vor seinem Tod setzte er sich persönlich dafür ein, dass sein Buch Tschick in Einfacher Sprache erscheint.\nMaik Klingenberg ist zwar ziemlich intelligent, gehört aber in seiner Altersklasse zu den Langweilern, für die sich kein Mädchen interessiert, vor allem nicht Tatjana Cosic. Damit, dass der schräge Andrej Tschichatschow neu in die Klasse kommt, nimmt ein spannender Road-Trip seinen Anfang. Gemeinsam mit Maik zieht Tschick zu Beginn der Ferien mit einem geklauten Trabi Richtung Walachei los. Maik fühlt sich so lebendig wie schon lange nicht mehr, und ihre Freundschaft wächst mit jedem Kilometer, den sie dem Trabi abringen. Auf ihrer Fahrt durch die Dörfer ziehen sie die Aufmerksamkeit der Behörden auf sich. Ihre Flucht wird immer halsbrecherischer, bis ein Unfall ihren Trip beendet. Maik und Andrej werden als facettenreiche Figuren lebendig und nehmen den Leser mit auf ihre Fahrt. Der Autor versteht es hervorragend, das Durcheinander der pubertären Gefühle in eine unmittelbare, manchmal sprunghafte und wilde Sprache zu verpacken, die einen eigenartigen Sog entwickelt - bis hin zum finalen Sprung ins lauwarme Wasser\nEntwicklungsgeschichten / Familie / Abenteuer\nKL 911 RERO-Katalog\nKL 912 RERO-Katalog\nDifferenziertes Lesen 2./3. Klasse (KL 300 und 300A)\nIn Kleingruppen lesen 2./3. Klasse (KL 301)\nDie Praxis zeigt, dass die Unterschiede in den Lesekompetenzen innerhalb einer Schulklasse ausgesprochen gross sind.\nDazu unser folgendes Angebot an Kisten mit Kinderbüchern unterschiedlichen Inhalts, eingeteilt in drei Schwierigkeitsgrade aus dem Projekt LIT-Tandem. Das Zusatzmaterial für die Lehrperson ist ein hilfreicher Fundus für weitere differenzierte Aufträge und Übungen. Vertreten sind auch Stücke für das beliebte Lesetheater.\nBücherliste 300 RERO-Katalog\nBücherliste 301 RERO-Katalog\nFuchs - „Findefuchs“ (KL 211)\nEin Waldtier kennen lernen\nEine Füchsin bringt das verwaiste Füchslein unter vielen Gefahren zu ihren eigenen Kindern in den Bau. Sie pflegt und liebt alle gleichermassen und bald weiss sie selbst nicht mehr, welches nun eigentlich ihr "Findefuchs" ist.\n20 Findefuchs / Korschunow Irina\nJe 1 UE :\nLiteraturkartei „Verlag an der Ruhr“ ; UE dtv Verlag\nFüchse: 1./2. Klasse / Vögele-Granacher W. ; BrämVerlag\n10 Sachbilderbücher (Fuchs, Dachs, Wald)\n1 wunderschönes echtes Fuchsfell\nBücherliste 211 RERO-Katalog\nWald (KL 212)\nDie Lernkiste richtet sich an Zyklus 1 (3H-4H) und nimmt Bezug auf den Lehrplan im Fach NMG. Dadurch erleichtern wir Ihnen die Umsetzung dieses wichtigen Unterrichtsthemasund bieten wertvolle Unterstützung für das Vorbereiten und Durchführen von Projekttagen.\nAlle notwendigen Unterlagensind griffbereit - vom Sachbuch über Unterrichtshilfen, Spiele, Geschichten, Hör-CDs oder DVDs, Lupen, bis hin zu einem echten Rehfell und -geweih. Aktuelle Medien und Aktionsmaterial ermöglichen einen praxisnahen Unterricht. Die Inhalte der Kiste regen ausserdem an, das Thema mit der Klasse draussen im Wald zu erleben - spielerisch, forschend und mit allen Sinnen.\nEine Materialkiste "Wald : Zum Forschen, Fühlen, Streicheln, Hören" für den Zyklus 1 und 2 ist in Planung.\nBücherliste 212 RERO-Katalog\nBibliothekskiste 1./2. Klasse (KL 116)\nBibliothekskiste 3./4. Klasse (KL 327)\nDie beliebten Bibliothekskisten wurden aufgestockt und sind Ideal für die Bereicherung Ihrer Klassenbibliothek.\nDie bekannte Methode, nach welcher die SchülerInnen ein von ihnen ausgesuchtes Buch selbständig lesen und es im Anschluss der Klasse vorstellen, ist nur eine mögliche Variante innerhalb dieses Angebots.\nBücherliste 116 RERO-Katalog\nBücherliste 327 RERO-Katalog\n3H - 6H, Lehrpersonen\nDie Kompetenzbox unterstützt die Lehrpersonen im Sportunterricht. Es ist ein wichtiges Ziel im obligatorischen Sportunterricht, dass die Schülerinnen und Schüler in jedem Quartal eine neue Minimalkompetenz erwerben. Die Kompetenzbox bündelt alle Inhalte zur Umsetzung dieser Minimalkompetenzen. In Form von attraktiven Faltkarten stehen den Sport unterrichtenden Lehrpersonen praktische Unterrichtshilfen zur Verfügung. Die darin gesammelten Karten umfassen Illustration/ Fotos, Aufgabestellung, Übungen, Tipps und Bewertungskriterien.\nStadt Zürich Sportamt, 2016\nEine stabile Brücke, die aus Einzelteilen zusammen gebaut werden kann, ohne dass man Seile, Kleber, Nägel oder Schrauben verwenden muss. Das ist nicht möglich?\nDie Erfindung geht auf Leonardo da Vinci zurück. Seine Idee dahinter war, die Brücke mit auf Kriegszüge zu nehmen. Allerdings ist nicht bekannt, ob dies jemals praktiziert wurde. Eine spannende Erfindung ist es trotzdem. Das Bauset besteht aus 33 Einzelteilen, das kleinstmögliche Brückensegment besteht aus acht Teilen. Die Stäbe werden in einem bestimmten System zusammengelegt, so dass sie sich gegenseitig stabilisieren. Bei Verwendung aller Teile schafft man eine Spannweite von ca. 2 m.\nDas Demokratie-Journal hat eine lange (europäische) Geschichte. Als Europa Anfang der Neunzigerjahre Zeiten des Umbruchs erlebte, entwickelte der Europarat eine Reihe von Konzepten und Instrumenten zur Demokratiebildung.\nIn seinem Auftrag entwickelte das Zentrum International Projects in Education IPE der Pädagogischen Hochschule Zürich die mehrbändige Lehrmittelreihe Living Democracy. Dieses liegt dem Demokratie-Journal zu Grunde. Für die französischsprachige Schweiz geschrieben und jetzt ins Deutsche übersetzt, steht mit Mein Demokratie-Journal ein innovatives Lehrmittel für die Sekundarstufen I und II zur Verfügung. Es orientiert sich einerseits an der europaweiten Debatte zur Demokratiebildung und setzt anderseits die im Lehrplan 21 integrierten Anliegen der Politischen Bildung um.\nLucie Schaeren, Yannis Papadanie, Lehrmittelverlag Zürich, 2016\nPHFR 32 (06) (rot)\nMetamorphosen : Verwandlungskünstler in der Natur\nIn diesem großartig illustrierten Buch werden wir Zeuge zahlreicher fantastischer Verwandlungen in der Tier- und Pflanzenwelt, eine schöner als die andere. Wie wird aus der einfachen Zwiebel eine prächtige Tulpe? Wie verwandelt sich die kleine Kaulquappe in einen munteren Frosch? Welche Schritte durchläuft die Raupe, bis sie zu einem wunderschönen Schmetterling wird? Eine kleine Figur, Pisello Erbslein, begleitet den jungen Leser bei seinen Entdeckungen. So erzählt diese Dokumentation in poetischen Worten und wunderschönen Bildern von den zahlreichen magischen Metamorphosen in der Natur.\nFrédéric Clément, Knesebeck, 2016\nPHFR 591.5 (gelb)\nDiese Methoden-Sammlung für Schule und Bibliothek ist der lang erwartete Folgeband zum literaturdidaktischen Handbuch „Lese-Rezepte“ von Elfi Fritsche und Gudrun Sulzenbacher.\nDer Schwerpunkt liegt diesmal auf dem Thema „Bilder lesen“: In zwölf pfiffigen „Galerie“-Besuchen erleben Kinder und Jugendliche eine kleine Schule des Sehens, in der achtsam geschaut, viel verglichen, lustvoll geknobelt, genau hinterfragt, wild spekuliert und leidenschaftlich argumentiert wird.\nAuch im neuen Handbuch werden die Schlüsselkompetenzen Lesen, Hören, Sprechen und Schreiben auf natürliche Weise miteinander verknüpft. Neu ist diesmal deren Einbindung in größere Projekte – und das besondere Augenmerk auf das Optische.\nMaria Theresia Rössler, Gudrun Sulzenbacher, Tyrolia-Verlag, 2016\nPHFR 803.7 (06) (gelb)\nReligion 5 bis 10 : Themen, Unterrichtsideen, Materialien (Zeitschrift)\nMit „Religion 5–10“, der Zeitschrift für alle Lehrpersonen, die in den Klassen 5 bis 10 (7H – 12H) religiöse und ethische Themen unterrichten, hat das DZ beginnend mit dem Jahrgang 2016 eine neue religionsdidaktische Zeitschrift im Ausleihangebot. Fragen von Kindern und Jugendlichen bilden die Grundlage für die je aktuellen Schwerpunktthemen der Hefte. Jede Ausgabe umfasst ein Komplettpaket bestehend aus einem Themenheft und einem Materialpaket. Sie finden darin konkrete und vielseitige Vorschläge für Ihren täglichen Unterricht. Und gleichzeitig ist immer das benötigte, ideenreiche Material dabei. Bereits im DZ verfügbar sind die folgenden Themenhefte: „Was bin ich wert?“, „Angekommen in der Fremde, der neuen Heimat?, „Feste feiern, wie sie fallen?“ und „Sind Propheten out?“.\nVerschiedene Signaturen, jeweils thematisch eingeordnet\n7H - 11H, Lehrpersonen\nReligion an Stationen SPEZIAL: Personen des Neuen Testaments\nAus der Reihe „10 Top-Stunden Religion“\nGott ist das zentrale Thema der Religion. Die Schülerinnen und Schüler stellen immer wieder Fragen zu Gott, teilen Erfahrungen und Ansichten mit und äußern auch ihre Zweifel an Gott. Dieses Unterrichtsmaterial der Reihe „10 top Stunden Religion“ sucht den Dialog mit den Kindern und erarbeitet Gottesvorstellungen, Eigenschaften Gottes, den Kontakt zu Gott, Gott im eigenen Umfeld und das Vertrauen in Gott. Damit stellt es eine praxisbezogene und kindgerechte Materialauswahl für die Auseinandersetzung mit dem Thema „Gott“ im Religionsunterricht der 3. und 4. Klasse dar.\nHeinz-Lothar Worm, Auer, 2013\nPHFR 225 (06) (rot)\nRelliS : Zeitschrift für den katholischen Religionsunterricht\nDie vierteljährlich erscheinenden Ausgaben bieten dank vielfältiger inhaltlicher und methodischer Impulse eine kontinuierliche Unterstützung des alltäglichen Religionsunterrichts an.\nZu jedem Praxisbeispiel liefert RelliS eine angemessene Auswahl an besonders geeignetem Unterrichtsmaterial für alle Jahrgangsstufen sowohl in gedruckter als auch in digitaler Form.\nDie angebotenen Materialien zeichnen sich aus durch ein modernes didaktisches Profil und können direkt im Unterricht eingesetzt werden. RelliS unterstützt damit Lehrerinnen und Lehrer bei der Unterrichtsvorbereitung und fördert das selbstständige Lernen der Schülerinnen und Schüler.\nLösungskarten mit Erklärungen der Phänomene in stufengerechter Sprache\nDrei Begleithefte für die Lehrperson mit Hintergrundinformationen und Zielformulierungen für jedes Experiment\nDie 19 Forscheraufträge dieser Box befassen sich mit physikalischen Phänomenen rund um die Elektrizität und den Elektro-Magnetismus. Die Schüler erfahren, wie ein einfacher Stromkreis aufgebaut wird, worin sich Serie- und Parallelschaltung unterscheiden. Sie entdecken, welche Materialien Strom leiten und wie viel mehr Strom eine Glühlampe verbraucht im Vergleich mit einer LED. Sie lernen, wie ein Elektromagnet entsteht, wie man einen einfachen Elektromotor baut und wie ein Generator funktioniert.\nIngold Verlag, 2012\nWarum drehen die Planeten eigentlich fortwährend um die Sonne? Werden sie nie langsamer? Gibt es neue Bilder vom Mars? Hat man die Eruptionen der Sonne je gefilmt? Was ist ein Fixstern? Und warum ist es in Nordeuropa im Sommer länger hell? Mit dem neuen Paket „Sonne, Erde, Mond, Planeten“ sind Sie mitten in diesen Fragen. Sie bearbeiten das Thema umfassend und mit allen Sinnen. Die Schülerinnen und Schüler arbeiten mit dem farbigen Magazin, tauchen in die großformatigen Bilder des Schulwandbildes ein und sehen sich Filme an. Sie lösen die Arbeitsblätter in Einzel- oder Partnerarbeit, lesen und schreiben Texte, beantworten Fragen und recherchieren weiter. Die drei Teile ergänzen sich didaktisch sinnvoll. Auf Fragen, die sich aus der Lektüre des Magazins ergeben, gibt das Schulwandbild weitere Antworten. Etliche Arbeitsblätter nehmen direkten Bezug aufs Magazin oder auf Bildtafeln im Schulwandbild. Die inhaltlichen Schwerpunkte liegen auf unserem Sonnensystem, führen aber auch weiter in die Themen Raumfahrt, Sternbilder und Galaxien.\nWalter Loeliger, ELK, 2016\nPHFR 52 (06) (gelb)\nSportklettern – ein Ratgeber\nBandi Koeck, KOHL VERLAG, 2016\nPHFR 796.5 (gelb)\nThemenheft Gott : fertig ausgearbeitete Stunden für Klasse 3-4\nJasmin Hipp, Lernbiene, 2015\nPHFR 231 (06) (gelb)\nThemenkoffer: "Infobox "Was siehst du?" und "Gemeinsam sehen wir mehr"\nDer SBV (Schweizerischer Blinden- und Sehbehindertenverband) hat für den Schulunterricht zum Thema Blindheit/Sehbehinderung eine Infobox entwickelt. Lehrpersonen verschiedener Schulstufen haben mit der Infobox ein geeignetes Instrument mit Materialien zum Experimentieren sowie wertvollen Hintergrundinformationen.\nDas DZ verfügt über 2 fast identische Kisten:\nInfobox - Was siehst du?\nSchweizerischer Blinden- und Sehbehindertenverband SBV, 2006\nInhalt "Was Siehst du?"\nInfobox - Gemeinsam sehen wir mehr\nSchweizerischer Blinden- und Sehbehindertenverband SBV, 2016\nInhalt "Gemeinsam sehen wir mehr"\nInhalt "Geinsam sehen wir mehr"\nVorlesen neu entdeckt 1 : Hörverstehen mit Fridolin\nFindet der Dackel Fridolin sein Halsband, das er verzweifelt sucht? Und was erlebt der schlaue Hund bei der Suche? Die Kinder hören von Fridolins Bahnfahrt, von seiner Begegnung mit Dieben und Lämmergeiern und von vielen anderen Abenteuern. Im Ordner sind zwei Kopiervorlagen pro Buchkapitel. Die Kinder bearbeiten die Geschichte von Fridolin und lernen den Autor Franz Caspar kennen. Wortschatzkarten klären die Schlüsselwörter der Geschichte (Vorentlasten). Der Ordner enthält eine Audio-CD, mit der Sie das Hörverstehen zusätzlich fördern. Auf der CD finden Sie ein Lied zum Buch, Geräusche und Rückblenden zu allen Kapiteln sowie zwei komplett vorgelesene Buchkapitel.\nVorlesen neu entdeckt 2 : Hörverstehen mit Hotzenplotz\nVorlesen neu entdeckt 4 : Zum Hörverstehen …kurz nach Afrika\nFranziska Küng, ELK, 2015-2016\nPHFR 803.72 (06) (grün)\nwas + wie : Kinder religionspädagogisch begleiten (Zeitschrift)\nErzieherinnen und Erziehern in konfessionellen Kindertageseinrichtungen und allen, die für die religionspädagogische Begleitung von Kindern in Schule und Gemeinde Verantwortung tragen, bietet die Zeitschrift was+wie:\nleicht umsetzbare Praxisideen mit religionspädagogischer Tiefe bei\nschneller Orientierung im Heft und\nguter Erfassbarkeit der inhaltlichen Impulse und Praxisideen auch bei geringer Vorbereitungszeit.\n1H - 4H, Lehrpersonen\nWelche Ausbildung passt zu mir? : die Spielesammlung zur Berufswahl\nBerufsorientierung einmal anders: Statt trockener Kopiervorlagen – etwas vom Jobcenter bzw. Arbeitsamt – begegnen die Schüler dem „Ernst des Lebens“ spielerisch!\nKarin Hohlweger, Verlag an der Ruhr, \nPHFR 37.048 (rot)\nWireless HDMI-Transmitter BENQ WDP02\nMit dem kabellosen Video Transmitter lässt sich ein Full-HD Videosignal über eine Distanz von 30 Metern (ohne Mauer) übertragen. Das System ist ideal für eine Video-Übertragung in schwierigen Räumlichkeiten, wo eine Auslegung von Kabeln nicht möglich ist.\nDie «Zeitreise» ist die Schweizer Adaption eines deutschen Lehrwerks, das bei Klett erschienen ist und auf der Leipziger Buchmesse 2012 als «Schulbuch des Jahres» in der Kategorie «Geschichte und Gesellschaften» ausgezeichnet wurde. Die Themeneinheiten wurden entlang der Kompetenzen des Lehrplans 21 für historisches Lernen konzipiert. Die Aufgaben bauen auf den Handlungsaspekten des Lehrplans 21 auf und sind nach Anspruchsniveau gestuft.\nDie «Zeitreise» bietet verschiedenartige Aufgaben, sodass jeder Lerntyp gefordert wird.\nInnerhalb der Aufgaben besteht eine Hierarchie: Leichte Aufgaben stehen am Anfang.\nAlle Aufgaben lassen sich einem Anspruchsniveau zuordnen, das im Begleitband ausgewiesen wird: Elementaranspruch, erweiterter Anspruch, hoher Anspruch.\nDie Kopiervorlagen enthalten Arbeitsblätter in zwei Niveaustufen.\nDie Portfolio-Aufträge bieten Impulse für ein projektartiges Lernen.\nPro Band wird eine Jahresplanung mit einem Optimal-, Normal- und Minimalprogramm vorgeschlagen.\nKompetenzorientiert nach Lehrplan 21\nDie Aufgabenhierarchie folgt den vier Handlungsaspekten des Lehrplans 21: Wahrnehmen, Erschliessen, Orientieren und Handeln.\nIn den Aufgaben werden die Operatoren (Verben) aus dem Lehrplan 21 angewendet.\nAlle Lehrplan-21-Begriffe werden in einem Begriffsglossar erklärt.\nPro Band gibt es eine Kompetenzübersicht.\nZu jedem der vier Kompetenzbereiche wird ein Beurteilungsraster angeboten.\nKarin Fuchs, Klett und Balmer Verlag, 2016\nPHFR 930.9 (07) KLET (rot)


Beim verbindlichen Einladungswesen des Amtes für Gesundheit der Landeshauptstadt Kiel werden die Fristen in dem jeweiligen Anschreiben genannt.\nBitte wenden Sie sich an den Bereich Kinder- und jugendärztliche Untersuchungen und Beratungen des Amtes für Gesundheit.\nDas verbindliche Einladungswesen nach § 7a GDG (Früherkennungsuntersuchungen) erreichen Sie unter:\n+49 431 901-2101/4423\nDer Verfahrensablauf des verbindlichen Einladungswesens des Amtes für Gesundheit in der Landeshauptstadt Kiel ist wie folgt:\nSie erhalten rechtzeitig vor dem jeweiligen Untersuchungstermin ein Einladungsschreiben vom Landesamt für Soziale Dienste (LAsD) in Neumünster. Diesem liegt eine Antwortkarte bei, die Sie bitte bei Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin, der/die die Untersuchung durchführt, abgeben. Dies muss innerhalb der im Anschreiben genannten Frist erfolgen.\nDie Arztpraxis schickt die Antwortkarte an den LAsD in Neumünster zurück. Das Verfahren ist damit beendet.\nGeht dort jedoch keine Antwortkarte ein, werden Sie erneut schriftlich an die Untersuchung erinnert. Folgt auch auf dieses Erinnerungsschreiben kein Untersuchungsnachweis in Form der zurück geschickten Postkarte, erhält das Amt für Gesundheit, als die für Kieler Familien zuständige Behörde eine Meldung.\nDas Amt für Gesundheit verschickt dann das dritte Anschreiben mit der Bitte, die Früherkennungsuntersuchung durchführen zu lassen. Gleichzeitig bietet es Information und Beratung über Inhalte sowie Sinn und Zweck der Früherkennungsuntersuchung an. Wenn keine Bereitschaft zur Teilnahme an der Untersuchung vorliegt, ist das Amt für Gesundheit verpflichtet, die Daten an das Amt für Familie und Soziales in Kiel weiterzuleiten. Der Allgemeine Sozialdienst muss dann das Vorliegen einer Kindeswohlgefährdung prüfen.


Electro Harmonix Big Muff RUS | Musiker-Board\nElectro Harmonix Big Muff RUS\nvon Extremist, 15.03.05.\nDer Sound gefällt mir recht gut, schade dass es keinen "normalen" Netzteilanschluss hat aber mein Händler hat gemeint dass ne gute 9V Batterie für ca. 60 Stunden reicht, wenn man jeden Tag eine spielt. Wenn man davon ausgeht, dass die Dinger früher auch SO gebaut wurden, ist mir auch klar wieso es nicht sooo stabil aussieht aber ich hoffe dass es nicht beim ersten Tritt kaputt ist.\nWas haltet ihr von dem Big Muff RUS ALLEINE und im Vergleich zum Big Muff US.\nkann dazu nix sagen aber kann dir n tip wegen strom geben:\nentweder lötest du die batterieklemme ab und ne buchse für netzteil dran oder du kaufst dir n mulinetzteil an dem ne batterieklemme dran is dann kannste das direkt dran klemmen und fertig is das\ndas big muff ru ist echt klasse. Hol es dir!\nähm hat irgendwer nen link für ne adapter?\nKlanglich sind die Ru und US Version ziemlich gleich, manche sagen die RU Version klingt etwas besser aber kann das nicht bestätigen. Bei der RU Version ist noch zu beachten, dass die neben dem fehlenden Netzanschluss keinen True Bypass hat. AUßerdem scheint die leichter kaputt zu gehen : ALs ich mir das Big Muff gekauft habe, habe ich beide Versionen im Laden getestet und just in dem Moment ging die RU Version kaputt. Der Verkäufer hat gemeint das kann bei der durchaus mal vorkommen. Also vom technischen her würd ich auf jeden Fall die US Version vorziehen, es sei denn du gefällt jetzt der Klang der RU Version sehr viel besser, aber wie gesagt ich konnte da keinen nennenswerten Unterschied hören.\nKann man so ein Teil auch vor nen Cleanen Amp schalten oder sollte er angezerrt sein?\ngeht beides, vor nem cleanen klingt er aber noch viel sägiger, was mir persönlich zu harsch ist..\nhat jetzt wer nen link?\nIst das der Sound eines BigMuffs vor einen clean geschalteten Amp:\nnein, das dürfte vor einen angezerrten amp sein.\nund du willst uns im ernst verklickern, dass du meinst du könntest immer an jedem amp genau unterscheiden??? ...\nähm was ist das bitte für ein deutsch? versteh nicht ganz auf was du hinauswillst...\nich habe ja auch den konjunktiv ptentialis verwendet bei fuzz kann man einigermaßen hören ob das angezerrt ist oder nicht..\nnun gut, wenns denn das russische sein soll, dann wär das mit ner umrüstung auf true bypass auch keine große geschichte (vorausgesetzt, du kannst löten).\ndu kaufst nen true bypass-switch und verlötest den entsprechend. so ein switch (3pdt) kostet aber halt auch seine ca. 10 euro mit versand... und dann wärst du insgesamt (wenn man für das big muff RU vom np von 40 euro ausgeht) auch wieder bei 50 tacken... wenn du nun noch den tip mit dem multinetzteil beherzigen willst, dann bist du schnell wieder beim preis für die us-version.\nletztendlich entscheidet dann wohl der persönliche geschmack, was den sound anbetrifft... ich hab noch keins von beiden gespielt, aber finde persönlich, dass die RU-version allein schonmal irgendwie cooler aussieht\nNach längerer passiver Teilnahme am Forum, hier mein erster Post.\nIch wollte nur sagen, dass der Russen-Muff wie die Us-Version ebenfalls einen True Bypass besitzt. Beide sind vom Grundaufbau und von der Schaltung her gleich. Der einzige Unterschied ist, wie schon gesagt, der, dass der Russen- Muff nur über Batterien läuft. Der minimale Klangunterschied ist auf die unterschiedlichen, aber gleichartigen, Bauteile zurückzuführen. Außerdem kann ich nicht bestätigen, dass er irgendwie Instabil ist. Groß, schwer, stabil.\nIch hab die rus Version und bin sehr zufrieden damit. Hat halt seinen eigenen Klang, entweder man mag ihn, oder nicht.\nNord Electro 6D vs. Electro 5D\nStrymon Big Sky mit Batterie betreiben


Kinder unsere Zukunft - 07/12 - Schwimmbadaktionstag\nSport-Aktionstag wird zum Wasserfall\nNicht im sprichwörtlichen, sondern nur im tatsächlichen Sinn ist der vom Kappelrodecker Netzwerk „Kinder- unser Zukunft“ durchgeführte Sport-Aktionstag ins Wasser gefallen. Nachdem anfangs die Ehrenamtlichen aufgrund des wechselhaften Wetters Angst um ihren Tag hatten, wurde deren Optimismus belohnt und um 11 Uhr startete man bei trockenem und fast sonnigen Wetter dem Parcours in und um das Schwimmbad.\nAktionen für Groß und Klein wurden vom DLRG im Wasser angeboten, so musste man beispielsweise den neuen „Powerbeam“ ohne herabzufallen überschreiten oder nach Tauchringen im Becken suchen. Für die kleineren Teilnehmer bot der Turnverein Aktivitäten auf der grünen Wiese an und beim Fußballverein konnte man sich im Torwandschießen üben. Ebenfalls dabei war der Tennisclub, auf dessen Plätzen die Kinder ihre Fertigkeiten mit dem Schläger unter Beweis stellen konnten. Nicht auf dem Schwimmbadgelände, aber dennoch sehr gut besucht und gefragt war das Zapfenzielwerfen der Waldjugend bei der evangelischen Kirche. Aufgrund des dort stattfindenden Sommerfestes der evangelischen Kirchengemeinde starteten einige der insgesamt über 60 teilnehmenden Kinder ihren Parcours auch von dort und kamen erst zum Nachmittag ins Schwimmbad.\nZu diesem Zeitpunkt stand die Sonne dann auch strahlend über Kappelrodeck und sorgte so zusammen mit der musikalischen Unterstützung von DJ Tahsin für die entsprechende Stimmung vor einem weiteren Highlight des Tages: Der von Moderator Frank Dickerhoff kommentierte A…Bomben-Wettbewerb. Bürgermeister Hattenbach eröffnete gegen 16 Uhr den Wettbewerb mit einer Rekordteilnehmerzahl von über 20 Einzelspringern und weiteren 6 Gruppen in der Mannschaftswertung. Besonderen Applaus erhielten dabei die kleineren Teilnehmer unter 10 Jahren, die als erste im Wettbewerb den Gemeindepool vor vollen Rängen im und neben dem 27 Grad warmen Badewasser zum Spritzen brachten. Enorm wichtig war bei jedem einzelnen Sprung die Spritzhöhe und das richtige Aufkommen im Wasser, dies bestätigte Bademeister Yanis Lamm, welcher in der Jury neben Hauptamtsleiterin Annick Grassi und Tennisverein-Vorstandsmitglied Melanie Maruscyck die mit viel Applaus bedachten Sprünge auch bepunktete.\nNachdem alle Kinder und Jugendlichen ihr Können gezeigt und die Sieger ihre Preise in Empfang genommen hatten, wurden die Preisträger des Laufparcours gezogen. Besonders spannend wurde es, als die beiden Hauptpreise, jeweils eine Eintrittskarte für den Europa-Park, gezogen wurden. Mit Dankesworten an die beteiligten Vereine und ehrenamtlichen Helfer sowie an alle Kinder und Jugendlichen für ihre Teilnahme schloss Bürgermeister Stefan Hattenbach den Sport- und Aktionstag. „Wiederholung erwünscht!“- so das Fazit aller Beteiligten.\nZeitungsbericht ARZ 14.6.12


GeoPortal Mecklenburg-Vorpommern – GISWiki\n1 GeoPortal.MV- WebGIS, Geodatensuche & mehr\n1.3 Geowebdienste (Web Map Service)\nGeoPortal.MV- WebGIS, Geodatensuche & mehr\nGeoPortal.MV bildet für den Nutzer das Eingangstor in die Geodaten-Infrastruktur_Mecklenburg-Vorpommern, die zu den Basiskomponenten des eGovernment-Masterplans des Landes Mecklenburg-Vorpommern gehört. In seiner aktuellen Ausbaustufe sind folgende Komponenten verfügbar:\nMit GeoMIS.MV steht ein plattformunabhängiges Recherchesystem für die Suche nach Geodaten in Mecklenburg-Vorpommern zur Verfügung. Die Beschreibung von Geodaten erfolgt durch Metadaten, welche in Metainformationssystemen geführt werden. Bei der Geodatensuche mit GeoMIS.MV wird auf verschiedene Metainformationssysteme wie den Umweltdatenkatalog (UDK) oder das Metadateninformationssystem der Arbeitsgemeinschaft der Vermessungsverwaltungen der Länder (AdV) zurückgegriffen. Vorgesehen ist die Einbeziehung aller Fachmetainformationssysteme der Landesbehörden Mecklenburg-Vorpommern. Des Weiteren wird den Kommunen und den wirtschaftlichen Unternehmen des Landes Mecklenburg-Vorpommern empfohlen, eine Metadatenrecherche über GeoMIS.MV zu unterstützen. Das System GeoMIS.MV basiert auf der Lösung GeoMIS.Bund des Interministeriellen Ausschusses für Geoinformationswesen des Bundes (IMAGI).\nDer Geodatenviewer GAIA-MV bietet die Möglichkeit der direkten Online-Nutzung von Geodaten. Mit GAIA-MV können verschiedene Geodatenbestände wie z. B. Digitale Topographische Karten und Digitale Orthofotos dargestellt werden. Umfangreiche Funktionalitäten wie Ortssuche und Straßensuche, Messen von Entfernungen und Flächengröße, Zeichnen und Drucken stehen zur Lösung vielfältigster Aufgaben zur Verfügung. GAIA-MV wurde von der Datenverarbeitungszentrum M-V GmbH entwickelt.\nGeowebdienste (Web Map Service)\nDas GeoPortal.MV dient als Informationsplattform über verfügbare Geowebdienste in Mecklenburg-Vorpommern. Allen Stellen der öffentlichen Verwaltung sowie den auf dem Geodatenmarkt M-V agierenden Unternehmen wird angeboten, hier über Zugangsmöglichkeiten und Nutzungsbedingungen zu eigenen Geowebdiensten zu informieren.\nLink zum Geoportal.MV\nDiese Seite wurde zuletzt am 11. Juni 2009 um 07:21 Uhr geändert.


Zerkratzt eine Papierserviette das Visier beim Reinigen?\nKann man sich mit Papier Kratzer auf das Visier reiben? Habe ja unterwegs oft kein weiches Tuch etc. dabei...\nDie meisten Visiere sind mit einer harten Klarlackschicht überzogen, daher kann man sie zwar nicht mit Politurpaste behandeln,aber mit allem möglichen reinigen (Taschentücher, Küchenrolle, ja auch Klopapier, weicher Schwamm...). Solange man nicht zu fest aufdrückt, gibt das nach meiner Erfahrung keine Kratzer. Mit der Einweichtechnik von Acheron (ich mach noch etwas Spüli ans Wasser) kriegt man fast alles weg.\nFliegen am Visier\nMich nervts langsam nach jeder das Visier zu putzen und schon fährt man 10 min kommt schon der erste Fliegenschwarm die dann alle am Visier pappen und man sieht fast nix mehr gibts da ihrgendeine Versiegelung wachsen etc damit die erst garnicht am Visier haften ?\nPinlock Visier verrutscht?\nEigentlich war ich mir ganz sicher das Pinlock-Visier richtig montiert zu haben, dennoch ist bei der letzen Fahrt ein Spalt zw. Pinlock und dem Hauptvisier entstanden. Es hat sich also einseitig abgehoben, was dann bei der letzten Fahrt bei 8° und Regen zu annähernd null Durchblick gesorgt hatte.\nIch habe es bei abgenommenen Visier montiert, so dass es scheinbar flächig auflag. Im montierten Zustand habe ich es dann, bedingt durch die etwas geringere Krümmung zurecht rücken müssen. Danach lag es auch wieder überall auf, die exentrischen Befestigungen musste ich jedenfalls nicht verdrehen.\nKann so etwas verrutschen durch Wasser (Regen/Kondenswasser) oder Fahrtwind, Kälte etc. oder doch ein Montagefehler meinerseits?\nRegen im Visier...\nwar gestern (zum ersten Mal) bei Nacht und Regen unterwegs. Sch..., das macht keinen Spaß. Teilweise Blindflug. Wischte mit dem Handschuh über das Visier, half nicht.\nDaheim merkte ich dann, dass die Tropfen (auch) auf der Innenseite waren... bin ich nur blöd, oder gehören die da nicht hin? Ich nehme mal an, dass die durch das (wegen Beschlagen) halb offene Visier von oben innen reingelaufen sind. Ist das bei Euch auch so? Bleibt wohl nur, innen auch noch zu wischen...\nLiebe Grüße, emmwie\nIch habe eine Frage... Ich will mir ein Helm kaufen und weiss nicht ob ein schwarzes visier gut ist... könnt ihr mir helfen schreibt was nicht gut an einem schwarzen visier ist.\nwenn das Visier durch Insektenaufschlag zerkratzt ist, gibt es was, womit man die Kratzer wegpolieren kann ?\nWie oft sollte man eine Bremse komplett reinigen?\nIch putze mein Motorrad, also auch alles um die Bremse, nutze auch manchmal Bremsenreiniger. Aber eine komplette Demontage der Bremskolben etc. habe ich noch nie gemacht. Ist das reinigen der Bremse notwendig, auch wenn sie tadellos funktioniert?\nWie unterwegs die Insektenleichen von dem Visier entfernen?\nDa es Tipps nicht mehr gibt, hier mal einen Tipp auf der Frageseite.\nJetzt beginnt wieder die Zeit der „Insektenmassaker“. Irgendwo angekommen ist es kein Problem das Visier zu reinigen. Wie aber unterwegs wenn das Visier schlagartig „undurchsichtig“ geworden ist weil man durch einen „Familienausflug“ von Insekten gefahren ist? Um Berlin gibt es viele Seen, da gibt es auch viele Insekten. Da ich in Insektenkreisen bekanntlich einen offenen Jet Helm trage, verabreden sich die „Viecher“ und warten bis ich vorbeikomme. Dann stürzen sie sich auf mich. Da ich jede Art von Insekten schon an ihren typischen Geschmack erkenne, fliegen sie jetzt gezielt in Augenhöhe und nicht mehr gegen die Lippen.\nNun der Tipp: Ich nehme einen „Fachmann“ mit einem Wasser-Spüli-Gemisch mit. Das auf einem Lappen löst die Insektenleichen leicht von der Brille/Visier und der Kleidung. Die sind ja noch frisch. --- Den „Flachmann“ bitte besonders kennzeichnen, da er sonst leicht mit dem Whisky-Flachmann verwechselt werden kann. Die Geschmacksunterschiede sind schon gewaltig.\nFür den Support: Zwar lustig geschrieben, aber trotzdem ernst und informativ gemeint. Gruß Bonny\nHättet ihr Zweifel, einen reparierten Rutschschaden zu kaufen?\nEs hat sich dabei lediglich um einen Rutscher gehandelt, ohne Einschlag. Es sollen nur Kratzer entstanden sein, die durch Original Neuteile ersetzt worden sind. An Gabel etc. ist nix dran, bin die Maschine auch schon probe gefahren, läuft super. Muss ich sonst noch irgendwelche Bedenken haben?\nIst das tunen per Powercommander eigentlich mit dem Chiptuning beim Auto zu vergleichen?\nBei den Autos wird das Chiptuning ja doch oft als Risiko bezeichnet, weil Kupplung etc. zu starkt beansprucht werden. Handelt es sich dabei eigentlich um das gleiche Verfahren wie beim Motorrad? Denn bei Motorräder sind solche Probleme eigentlich nicht bekannt.\nIch habe mich mit den Reinigungsmitteln auseinandergesetzt und nach einer überzeugenden Antwort gesucht, ob man durch das Reinigen mit zB Petroleum die Kette zerstören kann, indem sich durch die chemische Reaktion die Gummiringe auflösen und die innere Schmierung verloren geht. Finde ich hier jemanden, der Benzin, Diesel, Petroleum etc. benutzt, um die Kette sauber zu bekommen, und sagen kann, dass die Ringe nicht angegrifen werden? Ich weiß, dass die Frage hier schon oft gestellt würde, aber da die Meinungen stark auseinander gingen, würde ich gerne eine Diskusion mit überzeugenden Argumenten und Erfahrungsberichten starten. Da ich Kettenmax benutze, bin ich auf der Suche nach einer Alternative zu http://www.louis.de/_100fb4f15af31b6ab561708395dec7d423/index.php?topic=artnr_gr&artnr_gr=10004153 , weil ich keine Lust habe für jeden Reinigungsvorgang 15€ auszugeben. Gruß, Simon


13. September 2017 – Beseitigung Unwetterfolgen, Verbandsgemeindegebiet – Freiwillige Feuerwehr der Verbandsgemeinde Otterbach-Otterberg\nStartseiteEinsätze 201713. September 2017 – Beseitigung Unwetterfolgen, Verbandsgemeindegebiet\n13. September 2017 – Beseitigung Unwetterfolgen, Verbandsgemeindegebiet\nDas Sturmtief Sebastian hinterließ auch in der Verbandsgemeinde Otterbach-Otterberg einige Spuren.\nDie Feuerwehr Otterberg rückte morgens und vormittags zu zwei Gefahrenstellen aus. Auf der L382 zwischen Otterberg und Schneckenhausen hing ein größerer Ast in die Fahrbahn. Wenige Stunden später fiel ein Baum zwischen der Wallonenstadt und Baalborn um, dessen Äste ebenfalls auf die Landesstraße ragten. Mit der Kettensäge beseitigten die Wehrleute die beiden Gefahrenstellen.\nDie Feuerwehr Otterbach rückte nachmittags in die Gartenstraße aus. Nach der Erkundung stellte sich heraus, dass es kein Einsatz für die Wehr war. Ein Baum war auf ein Spielgerät gestürzt. Die Einsatzstelle lag auf einem Privatgrundstück.\nImagefilm der Feuerwehr Otterberg


Ultraschallstraffung – Schönheitsklinik\nUlthera – die neue Methode zur Straffung des Gesichts ohne Schnitt\nSie möchten eine straffere Gesichtshaut haben und jünger aussehen? Sie wollen keinen operativen Eingriff? Das geht, denn jetzt gibt es Ulthera. Ulthera ist die neue, nicht operative kosmetische Behandlungsmethode aus den USA. Nach einer 30-minütigen Ulthera-Behandlung fühlt sich die Haut sofort straffer an. Erste Straffungseffekte sind häufig sofort sichtbar. Durch die Stimulation der körpereigenen Regenerationskräfte (Kollagenaufbau), kommt es über die folgenden 3 Monate zu einer nachweislichen Straffung der Bindegewebsschicht (SMAS) unter der Haut.\nUlthera ist die einzige nicht-invasive Methode die Ultraschall nutzt, um damit eine wissenschaftlich nachgewiesene Hautstraffung zu erzielen. Sie wirkt daher den Effekten entgegen, welche die Zeit und die Schwerkraft auf ihrer Haut hinterlassen haben.\nMit nur einer Behandlung wird der Regenerationsprozess in Gang gesetzt und die volle Wirkung entfaltet sich im Laufe von zwei bis drei Monaten. Durch Ulthera wird Ihre Haut sichtbar straffer, Falten gehen zurück und Sie werden deutlich jünger aussehen.\nDer flache Ultraschallkopf wird auf Ihrer Haut über die zu behandelnden Zonen bewegt. Das Ultraschallbild zeigt dem Arzt genau wo er behandelt. So kann er die gebündelten Ultraschallwellen ganz gezielt in der Tiefe applizieren, ohne dabei Ihre Hautoberfläche zu beeinträchtigen. Auf die über 1000 kleinen Hitzepunkte unter der Haut reagiert der Körper mit einer Neubildung von Kollagen, was eine schrittweise Straffung Ihrer Haut und – mit der Zeit – auch eine natürliche Anhebung der Haut erzielen kann. Eine klinische Studie der amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA belegt, dass bei neun von zehn Patienten eine deutliche Anhebung der Augenbrauenlinie festzustellen war. Dies führte zu einer reduzierten Hautschlaffheit des Augenlids, zu einem insgesamt offeneren und jugendlichen Aussehen der Augenpartie. Die Patienten meldeten auch in anderen Bereichen des Gesichts und des Halses eine festere, straffere Haut, die sich zudem besser anfühlte. Es gibt keine nicht-invasive Methode, mit der man die Deutlichkeit der Ergebnisse eines chirurgischen Eingriffes erreichen könnte, aber endlich gibt es eine nicht-invasive Methode, mit der man eine signifikante Hautstraffung und eine tatsächliche Liftingwirkung erzielen kann.\nWie sicher ist Ulthera?\nUltraschall wird seit über 50 Jahren in der Medizin eingesetzt. Die Sicherheit der neuen, nicht operativen Methode zur Regeneration Ihrer Haut mit Ulthera wurde in klinischen Studien nachgewiesen. Wie bei jeder anderen medizinischen Anwendung müssen auch hierbei allgemeine Sicherheitsfragen in Betracht gezogen werden. Viele Patienten beschreiben das Gefühl während der Behandlung als vorübergehendes Kribbeln oder Wärmeempfinden unter der Haut. Gemeinsam mit Herrn Dr. Weidner können Sie darüber entscheiden, ob eine Schmerztherapie eingesetzt wird. Als äußerst angenehm hat sich hier die extrem sichere Methode der Lachgassedierung erwiesen. Sie werden einen Zustand der totalen Entspannung mit angenehmer Wärme und Schweregefühl erleben. Die Behandlung wird schmerzfrei wie im Fluge vergehen.\nNach der Behandlung können Sie sofort zum Alltag zurückkehren und müssen keine besonderen Maßnahmen treffen. Selbst nach der Lachgasanwendung sind Sie sofort fahrtüchtig. Ihre Haut kann direkt nach der Anwendung ein wenig gerötet erscheinen; diese Rötung verschwindet allerdings innerhalb weniger Stunden.


Muskel und gelenk bad Erfahrungen | Nebenwirkungen, Dosierung & WARNUNG\nErzählungen über Muskel und gelenk bad: Gibt es eine bessere Medizin zur Muskelaufbau im Internet?\nMuskel und gelenk bad\n7.2/10 8:37 Manuel Page\nBesser als Muskel und gelenk bad?\nEine steigende Anzahl von Faszinierten reden von dieses Mittel und Ihren Erfolgen im Kontext der Applikation des Premium-Produktes. Die geteilten Berichte interessieren uns natürlich.\nSchaut man sich im World Wide Web nach diversen Tests um, bekomt man unmittelbar den Anschein, dass Muskel und gelenk bad die Antwort für Umfang und Stärke der Muskeln sein kann. Damit Sie nicht blind vertrauen müssen, erklärt Ihnen unser Artikel, was es bei der Einteilung, den Nebenerscheinungen und der Verwendung zu bedenken gibt.\nÜberaus wichtige Infos über Muskel und gelenk bad\nDie produzierende Firma rief Muskel und gelenk bad ins Leben, mit dem Ziel die Muskelmasse zu erhöhen. Bei nicht hoch gesetzten Zielen gebrauchen Sie das Produkt nur hin und wieder. Bei großen Absichten kann es darüber hinaus auch länger verwendet werden.\nDiversen Nutzerberichten gemäß erscheint das Mittel hierbei äußerst effektiv. Somit möchten wir im Folgenden sämtliche wichtigen Informationen zu Muskel und gelenk bad auf den Punkt bringen.\nDer Erzeuger von Muskel und gelenk bad hat einen guten Namen und verkauft bereits eine lange Zeitspanne die Produkte am Markt - es ist als Folge dessen genug Wissen aufgebaut worden.\nMit seiner naturnahen Basis ist anzunehmen, dass Sie Muskel und gelenk bad ausgezeichnet aufnehmen. Dadurch ist es aller Voraussicht nach hilfreicher als Sports factory protein.\nMit Muskel und gelenk bad produziert der Betrieb demnach ein Mittel , welches vor allem zum Zwecke der Muskelaufbau dient.\nMuskel und gelenk bad fokussiert sich lediglich darauf, den Testosteronspiegel zu steigern. Dies ist speziell. Konkurrenzmittel werden immer wieder als Wundermittel für alle Problemstellungen angepriesen, was logischerweise nur selten klappen kann. Als Folge dessen sind Sie beispielsweise beim Gebrauch von Nahrungs-Ergänzungsmitteln durchweg unterdosiert. Deshalb erzielt man mit neunzig Prozent der Produkte praktisch keine Wirkung.\nMuskel und gelenk bad erhalten Sie beim Hersteller im offiziellen Onlineshop, welcher gratis, zügig, unauffällig und unproblematisch verschickt.\nDies kann man rasch klären, indem man sich ansieht, für wen Muskel und gelenk bad unpassend ist.\nDenn klar ist, dass jeder Leidtragende, der sich mit der Muskelaufbau plagt, durch den Erwerb von Muskel und gelenk bad positive Resultate machen wird.\nSolange Sie vermuten, dass Sie nur eine Pille schlucken und direkt all Ihre Probleme lösen können, dann sollten Sie Ihre Einstellung noch einmal bedenken.\nMuskel und gelenk bad beschleunigt die Zielrealisierung. Dennoch müssen Sie Ihre Aufgaben erledigen. Sollten Sie eine große Muskelmasse erstreben, können Sie das Produkt nicht nur käuflich erwerben, sondern bei der Verwendung auf keinen Fall im Voraus aussteigen. Mit diesem Vorgehen sollten Sie vermutlich bereits in Kürze die ersten Ergebnisse erhoffen. Trotzdem können Sie es bloß machen, sofern Sie tatsächlich bereits 18 sind.\nDabei liegen all die nachhaltigen Vorteile von Muskel und gelenk bad auf der Hand:\nEine makellose Verträglichkeit und eine gut tuende Behandlung garantieren die vollauf naturbelassenen Bestandteile bzw. Inhaltsstoffe\nZumal es ein naturbelassenes Erzeugnis ist, ist es günstig und die Kaufabwicklung verläuft gesetzeskonform sowie ohne Rezept\ndas Paket und Versendender sind einfach und nichts sagend - Sie bestellen dementsprechend im Internet & behalten für sich, was Sie da genau erwerben\nDie Effekte von Muskel und gelenk bad\nWie Muskel und gelenk bad wirkt lässt sich außerordentlich unschwer nachvollziehen, indem man sich zur Genüge Zeit nimmt und einen detaillierten Blick auf die Attribute des Produkts wirft.\nErfreulicherweise haben wir das für Sie bereits gemacht. Schauen wir uns also die Informationen des Lieferanten zur Wirksamkeit an, bevor wir dann die Patientenerfahrungen detailgenau betrachten.\nAlle bekannten Aussagen angesichts Muskel und gelenk bad werden sowohl von offizieller Seite als auch von Anwendern unterzeichnet und können genauso im Internet und in Printmedien in Erfahrung gebracht werden.\nDas Gerüst der entwickelten Formel von dem Produkt besteht aus mehrere Hauptbestandteile: , und ebenso .\nDie Tatsache, dass man sich bei der Mixtur vor allem auf und als nützliche Grundlage verlässt, spricht dafür, dass selbstverständlich eine bemerkenswerte Wirkung erreicht werden kann.\nAber wie sieht es nun mit der Menge der Zutaten aus? Fabelhaft! Die Hauptbestandteile von dem Produkt kommen sämtlich in dieser annehmbaren Dosis vor.\nEinige Leser sind wohl verblüfft über doch geht man nach gegenwärtigen Forschungen, so scheint dieser Stoff dabei opportun zu sein eine große Muskelmasse zu erzielen.\nOhne gewaltig zu wühlen, ist in kurzer Zeit ersichtlich, dass dieZusammensetzung von dem Produkt die Umfang und Stärke der Muskeln vorteilhaft lenken könnte.\nAlles in allem muss man hier verstehen, dass es sich vorliegend bei Muskel und gelenk bad um ein hervorragendes Produkt handelt, dass sich natürliche Prozesse des Organismus zum Vorteil macht.\nNicht so wie hunderte andere Produkte auf dem Markt operiert Muskel und gelenk bad dadurch mit dem menschlichen Körper als Einheit. Das begründet ebenfalls die weitestgehend nicht eintretenden Begleiterscheinungen.\nSicher doch! Der Leib durchläuft ja eine Verwandlung und sei es in diesem Fall eine Erstverschlimmerung oder bloß das ungewöhnliche Behagen - dies ist häufig und verschwindet nach nicht langer Zeitspanne.\nWas spricht für Muskel und gelenk bad und was dagegen?\nSo kann man Muskel und gelenk bad gezielt einsetzen\nSofern trotzdem Zweifel darüber herrscht, ob es auch wahrhaftig hält was es verspricht, besteht definitiv kein Anlass zur Unruhe: In weniger als 2 Minuten haben Sie den grundegenden Teil verinnerlicht. Sehen Sie im Übrigen den Esn designer whey neutral Testbericht an.\nHegen Sie also keine belastenden Gedanken zu dem Thema und warten Sie einfach den Tag ab, da Sie Muskel und gelenk bad in ihren Armen halten. Was Sie verinnerlichen müssen ist, dass es total leicht sein kann das Mittel immer und überall zu gebrauchen - ganz egal wo Sie gerade sind.\nUnterschiedliche Kundenberichte und eine Menge Tests zeigen diesen Umstand.\nAuf die Gesamtheit Ihrer ungeklärten Fragen gibt es ausführliche und hilfreiche Lösungen in der Gebrauchsanweisung sowie auch auf der offiziellen Homepage der Firma, die in diesem Abschnitt genannt wurde..\nWelche Ergebnisse sind mit Muskel und gelenk bad realistisch?\nDass Muskel und gelenk bad Muskeln aufbauen wird, ist eine offensichtliche Tatsache\nBis ein Mensch ernsthafte Resultate sieht, vermag etwas Zeit vergehen.\nBei manchen Verbrauchern tritt die Reaktion unmittelbar ein. Gelegentlich mag es dennoch auch variabel sein, um Verbesserungen wahrzunehmen.\nNichtsdestotrotz können Sie relativ gewiss sein, dass Sie ebenso zufrieden sein werden wie die Mehrheit der anderen Nutzer und schon nach der allerersten Anwendung die erwarteten Resultate beim Muskelaufbau eintreten.\nDass Sie ein neuer Mann sind können Sie nicht mehr kaschieren.\nStatt Muskel und gelenk bad empfehlen wir unseren Testsieger CrazyBulk\nAller Voraussicht nach bemerken Sie die Effekte gar nicht eigenhändig, sondern eine bekannte Person spricht Sie darauf an.\nErlebnisse mit Muskel und gelenk bad\nIch empfehle Ihnen stets nachzusehen, ob es positive Tests mit diesem Mittel gibt. Die Erlebnisse anderer Patienten sind ein sehr genauer Beleg für ein wirksames Präparat.\nIn die Auswertung von Muskel und gelenk bad strömen größtenteils professionelle Auswertungen, aber ebenso viele zusätzliche Dinge mit ein. Exakt diese faszinierenden Erfahrungen gucken wir uns gleich an:\nGegenüber anderen Präparaten ist Muskel und gelenk bad die zweifellos bessere Lösung\nSieht man sich Resultate an, lässt sich ohne weiteres ersehen, dass ein ungemein großer Prozentsatz der Anwender sehr zufrieden ist. Das ist beeindruckend, da nahezu alle anderen Fabrikanten permanent schlecht bewertet werden. Und ich habe tatsächlich schon viele solcher Mittel gekauft und auf die Probe gestelt .\nAlles in allem spiegelt sich die vom Produzent geschilderte Reaktion ausführlich in den Beiträgen von Betroffenen wieder:\nDer interessierte Kunde sollte Muskel und gelenk bad eine Chance geben, davon bin ich überzeugt.\nDie Sorte von hochwirksamen Mitteln, zu denen Muskel und gelenk bad zählt, ist bedauerlicherweise allzu oft bloß für kurze Zeit käuflich, weil Produkte auf Basis natürlicher Wirkstoffe von bestimmten Interessensgruppen in der Industrie nicht gerne gesehen werden. Wenn Sie es probieren möchten, dürfen Sie folglich nicht zu lange zögern.\nMein Ergebnis: Erwerben Sie das Mittel bei der empfohlenen Bezugsquelle und probieren Sie es aus, bevor es zu spät ist, um das Mittel zum adäquaten Betrag und nicht zuletzt legal zu erwerben. Selbst wird Yokebe 2-wochen-turbo-diät einen Test sein.\nWas meinen Sie: Sind Sie willensstark genug, den Prozess von Anfang bis Ende zu durchlaufen? Wenn Sie Ihre Fähigkeit anzweifeln, sparen Sie sich die Qual. Die Wahrscheinlichkeit erscheint jedoch hoch, dass Sie motiviert genug sein werden, um sich durchzubeißen und mit dem Mittel zum Ziel zu kommen.\nEs sollte abermals nachdrücklich betont werden, dass Sie wachsam bei der Bestellung von Muskel und gelenk bad sein müssen, da leider häufig Imitate im Onlinegeschäft angepriesen werden.\nSämtliche von mir georderten Artikel wurden bei den gelisteten Links gekauft. Mein Rat lautet, die Artikel über die aufgeführten Quellen zu bestellen, da Sie somit direkt auf den Ersthersteller zurückgreifen.\nWie sich gezeigt hat, ist eine Bestellung von Muskel und gelenk bad einzig und allein über den ursprünglichen Anbieter zu empfehlen, eine Bestellung bei ungetesteten Herstellern involviert demnach oftmals unerfreuliche Auswirkungen auf den gesundheitlichen und finanziellen Bereich.\nErwerben Sie Muskel und gelenk bad ausschließlich über den empfohlenen Hersteller - bei niemand anderem bietet man einen günstigeren Verkaufspreis, dieselbe Verlässlichkeit und Diskretion, oder die Gewährleistung, dass es sich wirklich um das Mittel handelt.\nJemand sollte ohne Zweifel eine größere Menge bestellen, mit diesem Wissen wird ein Mensch Bares einsparen & umgeht ständiges nachbestellen. Dieses Handeln hat sich bei etlichen Mitteln dieser Sorte bewährt, weil die Langzeitbehandlung am wirkungsvollsten ist.