Da haben alle gut lachen!\nDurch eure Unterstützung können wir 20.000 Euro an HUMOR HILFT HEILEN spenden!\nDr. Eckart von Hirschhausen erklärt, was seine Stiftung HUMOR HILFT HEILEN mit dem Geld machen wird.\nWir spenden 20.000 Euro an Humor hilft heilen\nVom 25.2. bis 10.3.2019 haben wir eine ganz besondere Aktion gemeinsam mit Eckart von Hirschhausens Stiftung HUMOR HILFT HEILEN durchgeführt. Unsere Kunden konnten bei ihrem Einkauf bei AfB gleich dreifach Gutes tun:\nDurch den Kauf von refurbished IT die Umwelt schonen\nDurch den Kauf bei AfB Inklusion auf dem ersten Arbeitsmarkt fördern.\nUnd vom 25.2. bis 10.3.2019 spendeten wir 5% unseres Umsatzes* an HUMOR HILFT HEILEN für die Förderung von Menschlichkeit und Lebensfreude in der Medizin.\n"Meine Stiftung HUMOR HILFT HEILEN hat sich zum Ziel gesetzt, dass Humane in der Humanmedizin zu stärken, so wie das Unternehmen AfB GmbH das Humane im IT-Bereich stärkt. Denn hier wurde ein enorm nachhaltiger und sozialer Weg entwickelt, Menschen mit Behinderung bei der Erneuerung veralteter oder ausrangierter Computer einzubinden, so dass Ressourcen geschont werden und Menschen in Arbeit kommen. Was für eine gelungene Kombination aus grün und social – und umso mehr freue ich mich, dass dieses spannende Inklusions- und IT-Projekt meine Stiftung HUMOR HILFT HEILEN mit 5% des Nettoerlöses aus den Verkäufen in der Karnevalszeit unterstützt. Ein perfektes Match! Ich bedanke mich sehr für diese wunderbare Zusammenarbeit", sagt Eckart von Hirschhausen und bedankt sich mit einem Live-Video.\nDr. Eckart von Hirschhausen hat vor zehn Jahren die Stiftung HUMOR HILFT HEILEN gegründet. Sie fördert und initiiert:\nKommunikations- und Resilienztraining für Pflegeschüler und Medizinstudenten\nHumor gibt es nicht auf Krankenschein, doch es gibt noch viele Stationen und Projekte, die ein Lächeln mehr brauchen!\n*Nettoumsatz der AfB-Shops in Deutschland und des deutschen AfB-Onlineshops im Zeitraum vom 25.02.2019 - 10.03.2019.


Massa rudert zurück: F138 kein Überflieger - Formel 1\nFormel 1 - Massa rudert zurück: F138 kein Überflieger\nDeutlich besser als 2012\nFelipe Massa spricht im Vergleich zu 2012 von deutlichen Steigerungen. Dass die Scuderia den anderen Teams meilenweit voraus ist, sieht er noch nicht.\nMontag, 25.02.2013 von Marion Rott\nFelipe Massa glaubt an eine starke Saison\nMotorsport-Magazin.com - Der F138 ist auf einem anderen Planeten. Das waren die Worte von Fernando Alonso und seinem Teamkollegen Felipe Massa nach den Testfahrten. Wenn diese Aussagen zutreffen würden, müsste die Saison 2013 erst gar nicht ausgetragen werden und Fernando Alonso könnte gleich zum Weltmeister gekürt werden - neben Felipe Massa auf Platz zwei. Aber so einfach ist es naturgemäß nicht und viele Experten sehen Red Bull, McLaren und eventuell Lotus mindestens auf Augenhöhe mit der Scuderia - wenn nicht voraus.\nWie kann es also kommen, dass die Fahrer von einem Boliden sprechen, der von einem anderen Planeten ist? "Ja, das habe ich gesagt, aber ich verglich es mit dem, was wir zu Beginn der Testfahrten des letzten Jahres hatten", ruderte Massa in Bezug auf das 'außerirdische Dasein' des F138 zurück.\nUngeachtet dessen sei der neue Bolide ein gutes Auto, aber noch ein wenig grün hinter den Ohren. Erst die Entwicklungen würden zeigen, wie sich der Wagen im Vergleich zum Vorjahr letztlich schlagen würde. Gleichzeitig vergisst der Brasilianer nicht die Zeiten der Konkurrenz, die seiner Meinung nach bei den Tests überzeugen konnten. Um dagegen gewappnet zu sein, wird Ferrari zu den abschließenden Testfahrten sowie zum Auftakt in Melbourne jeweils ein Paket mit neuen Komponenten an Bord haben und Massa ist optimistisch. "Wir sind in einer deutlich besseren Verfassung, als wir das 2012 waren", erklärte er gegenüber O Estado de S.Paulo.\nThemen: Testfahrten Formel 1, Felipe Massa, Ferrari, Fahrer-Portrait: Felipe Massa, Team-Portrait: Ferrari


umm was geht es : Spectrobes - Portale\numm was geht es ... (Spectrobes - Portale)\num was geht es in dem soiel wieder um die kawls und was haben sie nun vor gibt es aldous noch und jeena und ist man in der gleichen Sternensystem gibt es neue planeten kann man in ein neues sonensystem gibt es immmer noch allle planeten wen nicht welche nicht mehr ? fragen über Fragen\nFrage gestellt am 19. Dezember 2008 um 17:17 von kane007\nkane007 sagt "Danke!"\nAlso in dem Spiel geht es darum, dass nun vier Hoch-Krawls auftauchen und zu Beginn das antike Schiff und Aldous von Mia (einer Hoch-Krawl)entführt werden. Gleichzeitig vernichten die anderen drei Hoch-Krawl die Labore und entwenden die dortigen Spectrobes, wodurch man selbst wieder bei 0 anfangen muss. Rallen möchte sich sofort auf den Weg machen, um Aldous zu retten, jedoch greifen die Hoch-Krawls plötzlich auch auf verschiedenen Planeten die dortigen Türme an und zerstören diese.\nWürde ich jetzt weiter erzählen würde die Spannung wegfallen.\nNur soviel: Die Türme werden zerstört, um Portale zu öffnen!\nJa, Aldous wird dabei sein, jedoch zu Beginn verschwinden (siehe oben) und dann im späteren Spielverlauf wieder auftauchen.\nJeena ist natürlich auch wieder dabei und nun kann man sie sogar Stellenweise spielen!\nZu Beginn ist man im gleichen Sternensystem und man besucht auch noch einmal (fast) alle Planeten im Laufe des Spiels. Es sind dort sogar noch welche hinzu gekommen (auch, wenn es nur ein "Minispiel" ist) ;)\nHinter den Portalen gibt es neue Planeten zu entdecken.\nAlles in allem ist das Spiel echt super gewurden und ein Kauf lohnt sich wirklich!\nAntwort #1, 20. Dezember 2008 um 10:09 von Shark08\nAntwort #2, 20. Dezember 2008 um 23:46 von kane007\n20. Dez Spectrobes - Portale: Fossil von Rydrake und Leo\n19. Dez Spectrobes - Portale: umm was geht es ...\n17. Dez Spectrobes - Portale: Wi-Fi USB\n16. Dez Spectrobes - Portale: spectrobes frage! =)\n16. Dez Spectrobes - Portale: paar fragen ;)\n16. Dez Spectrobes - Portale: ich bin ein neuling,und hab mal ne frage.\n15. Dez Spectrobes - Portale: Brauche Schiffsteile!\n14. Dez Spectrobes - Portale: Leveln\n14. Dez Spectrobes - Portale: Wie ist das spiel so?\n14. Dez Spectrobes - Portale: hiillfffääää!\nSpectrobes - Portale: Hilfe\numm was geht es ...


Mimi näht: Wer hätte sich das gedacht.....\nLabels: CZM , Ivy\nLuusmeitlifashion* 10. März 2013 um 17:46\nOh die ist cool! Ob ich es auch mal wieder testen sollte Hosen zu nähen?!?\nAnfangs freut sie sich schon immer drüber dann verschwinden die Hosen aber in die tiefen des Schrankes\nherzlichgern.de 10. März 2013 um 17:53\nich hätte das gedacht! bei der tollen Hose! sieht super chic aus! und sie sieht so glücklich damit aus!\nkarin ann 10. März 2013 um 18:01\nwow volllässige hose!!!\ngefällt mir super gut¨\nemily fay 10. März 2013 um 18:07\n.... das macht richtig Vorfreude auf den Sommer ♥\nPaulina 10. März 2013 um 18:39\nHa, da scheinen unsere zwei beiden ja grade synchron die Lust an Hosen zu entdecken! Ich durfte an diesem Wochenende sage uns schreibe ZWEI Hosen nähen für die Madame!\nDeine Ivy ist klasse geworden, gefällt mir supergut!\nSweets for Sweets 10. März 2013 um 18:40\nOh ja, die Hose ist wirklich wunderschön geworden! Da kommen gleich Sommergelüste auf. :)\nNähzirkus 10. März 2013 um 18:45\nCooles Teil ! Klasse !\nfeenstaub 10. März 2013 um 18:56\ndie Hose ist echt cool geworden. tolle farbe, würde meiner Maus auch gefallen.\nFiveKidsDesign 10. März 2013 um 19:19\ntolle Hose besonders die Potaschen gefallen mir :-)\nJulia Krause 10. März 2013 um 19:26\ndas sieht ja mega mäßig cool aus. Als ich die Bilder runter scrollte, hoffte ich den Schnitt bereits zu besitzen, dem war aber leider nicht so, muss ich gleich schauen gehen, ab welcher Größe der geht.\nEsther 10. März 2013 um 19:36\nFratz 10. März 2013 um 19:52\nDie Hose ist super cool. Den Schnitt muss ich mir gleich für den Sommer merken. Das mit der Silikonpopeline muss ich jetzt auch endlich mal ausprobieren. Grad für den Sommer ist das sicher voll fein. ;-)\nSusanne + Rosita 10. März 2013 um 19:53\nSieht hinreißend aus! :-)\nZwergenbunt 10. März 2013 um 20:06\nSehr schicke Hose. Die Idee mit den Taschen finde ich super.\nBalla'sReich 10. März 2013 um 20:14\nSuper cool die Hose! Ich verstehe deine Kleine das sie jetzt Hosen mag.\nGeo 10. März 2013 um 20:22\nDie ist ja total cool und macht noch mehr Lust auf Frühling.\ncatharina 10. März 2013 um 21:02\nja, ivy wurde hier in der vergangenheit auch sehr gerne gemocht - von tochter und mir! leider sind diese zeiten vorbei ...\nhübsche version, die deine, bin gespannt aufs oberteil!\nAstridka 10. März 2013 um 21:03\nDie finde ich sehr schön, deine Ivy! Ich warte ja schon seit Jahren darauf, dass ich mal eine nähen darf, denn die großen Mädchen wollen von mir keine Hosen. Ich finde den Schnitt toll & finde, sie hat deinen extra-Post verdient!\nElla Vary 10. März 2013 um 22:02\nEine ganz arg tolle Hose. Den Schnitt habe ich mir auch schon auf meine Wunschliste geschrieben. Mal sehen, ob es diesen Sommer damit klappt ;-)\npipa pocoloco 10. März 2013 um 22:38\nFLAuPa 10. März 2013 um 22:50\nBoahhhh voll schön!! Eh klar das sie die gern mag!!! Solche coolen Hosen kriegst ja nirgends zu kaufen!!!\nplumpine 10. März 2013 um 23:13\n:-) Selbstgenähte Hosen sind halt schöner als gekaufte. Die Hose sieht toll aus!\nUnd wow... 119 cm schon? Sie ist doch auch gerade erst 5 geworden, oder? Ich dachte immer, meine wäre recht groß (und sie ist bei 111 cm und wird Ende des Monats 5).\nIch hoffe, es geht Deiner kleinen Großen besser und das Antibiotikum hat angeschlagen!\nSimone 11. März 2013 um 09:12\nWas für ne tolle Hose!!\n......Ich muss mich jetzt endlich auch mal an Hosen rantrauen.....hab ich doch wirklich außer Leggins und Jogginghosen noch nie eine genäht!!!\nMaterial und Schnitte liegen aber schon bereit!!\nJessica-Maureen Ebert 11. März 2013 um 09:33\nWer würde diese Hose nicht gern anziehen?! Da hast Du Dich ja mal wieder selbst übertroffen!! Du hast wieder alles so toll kombiniert und mit süßen kleinen Details verziert...Klasse..... Steht Deiner Kleinen wirklich toll!!!\nLg und eine tolle Woche....Jessi\nsmettesbeste 11. März 2013 um 09:44\nSehr coole Hose. Die Taschen finde ich besonders schön, sind mir gleich als Erstes aufgefallen.\nWo bekommst Du denn die Silikonpopeline her und benutzt Du dafür einen extra Nähfuß oder geht das mit dem normalen?\nDaxi 11. März 2013 um 10:04\ndie Silikonpopeline ist von Lieblingsstuecke.at, du brauchst keinen extra Nähfuss, das geht ganz easy!\nNur bei dewr Ovi ist die Popeline wohl nicht si beliebt gewesen, sie hat ab und an den linken Nadelfaden ausgelassen!\nJuMaNoJo 11. März 2013 um 20:45\nwow, tolle Hose ... ich habe gerade den vorherigen Post gelesen und mich gefragt, was das für ein tolles Modell ist ....\nklasse, werde ich auch mal versuchen ...\n*☆Kaddi ☆* 13. März 2013 um 10:14\nUnd dazu machst du noch so schöne Bilder. Ich trag mich mal ein *dumdidum*


Samsung Staubsauger im aktuellen Test - Alle Vor- und Nachteile\nHome » Ratgeber » Samsung Staubsauger im Vergleichstest\nWenn Sie auf der Suche nach einem modernen Staubsauger sind, dann sollten Sie sich die innovativen Putzhilfen von Samsung näher ansehen. In diesem Ratgeber können Sie sich nicht nur über die Besonderheiten dieser Geräte informieren, sondern wissen später auch, welche verschiedenen Staubsauger Samsung anbietet. Viele dieser Geräte wurde von renommierten Testinstituten einem Test unterzogen und haben sich vielfach als Vergleichssieger hervorgehoben.\nDie koreanische Samsung Group mit Sitz in Seoul gehört zu den größten Mischkonzernen weltweit. Das bekannteste Tochterunternehmen ist die Samsung Electronics, wobei es sich um den weltweit größten Hersteller von Smartphones, Flachbildfernseher, Speicherbausteine, Kühlschränke und Waschmaschinen handelt. Das 1938 gegründete Unternehmen wurde einst als Lebensmitteleinzelhandel eröffnet. Später wurden unter dem Label von Samsung eine Zuckerraffinerie und eine Textilfabrik betrieben.\nDer Erfolg zum weltgrößten Elektronikkonzern wurde 1969 mit der Gründung der Samsung Electronics eingeleitet. Da der Konzern in sehr vielen Nischen unterwegs ist, wird Samsung auch als Mischkonzern bezeichnet.\nZum Produktsortiment von Samsung gehören zum Beispiel\nZu den Haushaltsgeräten von Samsung gehören diesbezüglich die nachfolgend vorgestellten Staubsaugermodelle.\nWelche Staubsauger von Samsung gibt es?\nWenn Sie den Namen Samsung hören, denken Sie vielleicht an ein neues Smartphone. Jedoch können Sie von diesem Hersteller auch zahlreiche Haushaltsstaubsauger und sogar Saugroboter finden. Einige dieser Geräte können durchaus zu den Staubsauger Vergleichssiegern gerechnet werden. Erfahren Sie hier, welche verschiedenen Modelle es von Samsung gibt.\nDie Akku-Handstaubsauger von Samsung\nWenn es um ein kabelloses Staubsaugersystem geht, dann dürfen die Stielstaubsauger von Samsung hier nicht fehlen. Diese modernen und stylischen Geräte werden mit auswechselbaren Lithium-Ionen-Akkus betrieben. Sie arbeiten mit der bewährten Zyklon-Saugtechnologie und erreichen eine hohe Saugleistung. Bei Nichtgebrauch lassen sich diese Staubsauger in aufrechter Position bequem parken.\nDank Knickgelenk können Sie mit diesen Staubsaugern auch bequem unter Tischen, Sofas und Betten saugen. Die motorangetriebene Bürstendüse ist für sämtliche Untergründe geeignet und nimmt den Schmutz zuverlässig auf. Im Lieferumfang befinden sich weitere Düsenaufsätze für alle wichtigen Reinigungsarbeiten im Haushalt. Mit dem ergonomisch geschwungenen Gehäusedesign machen diese Staubsauger immer eine gute Figur.\nDie Saugroboter von Samsung\nEine ideale Zeitersparnis bieten die Staubsaugerroboter von Samsung. Diese flachen Haushaltshilfen sind mit integrierter Zyklonsaugtechnik besonders effizient. Ohne Verstopfen der Filter wird auf diese Weise immer eine kontinuierlich starke Saugleistung gewährleistet.\nInteressant ist, dass diese Saugroboter bequem über eine Smartphone- oder Tablet-App gesteuert und programmiert werden können. Darüber hinaus können Sie verschiedene Reinigungsmodi und Zeitpläne auswählen. Selbst von unterwegs lassen sich diese Saugroboter programmieren. Diese Saugroboter sind für alle Untergründe konzipiert und können Teppichböden zuverlässig erkennen.\nMithilfe der Edge-Clean-Master-Technologie kommen diese Roboter auch in die noch so kleinsten Ecken. Hindernisse und Treppen werden zuverlässig erkannt. Der Ultraschall-Sensor reagiert sofort auf mögliche Möbel, Wände und andere Hindernisse und kann diese problemlos umfahren. Zusätzlich sind die Saugroboter von Samsung mit einem speziellen FullView-Sensor ausgestattet.\nAufgrund des flachen Designs kommen diese Sauger auch unter die schmalsten Möbelstücke. Um ein Verwickeln von Staub und Haaren zu vermeiden, sind die Bürsten unterhalb des Saugers mit einer automatischen Selbstreinigungsfunktion ausgestattet. Bei vielen günstigen Einstiegs-Saugrobotern können die rotierenden Bürsten schon nach kurzer Zeit ihre Arbeit nicht mehr vollrichten, da sich beispielsweise Haare um die Bürste wickeln und eine weitere Rotation dadurch unmöglich wird.\nEinige Samsung Saugroboter unterstützen sogar die beliebte Alexa-Sprachsteuerung, die von Amazon mit seinen digitalen Endgeräten ins Leben gerufen wurde. Damit wird das Aktivieren eines Saugroboters noch einfacher.\nDie beutellosen Bodenstaubsauger von Samsung\nSamsung bietet Ihnen auch herkömmliche Haushaltsstaubsauger ohne Beutel an. Hierbei handelt es sich um Bodenstaubsauger mit Schlitten, wobei dieser als ovaler Behälter ausgeführt ist. Diese Modelle sind mit ausreichend langem Flexschlauch und Teleskopstiel versehen. Dank des integrierten Knickgelenks wird das Staubsaugen unter flachen Möbelstücken erleichtert.\nDie Besonderheiten der Samsung Staubsauger\nSamsung hat sich in erster Linie auf beutellose Modelle mit Akkubetrieb spezialisiert. Bevor Sie sich für diese Marke entscheiden, können Sie hier nochmals auf die wichtigsten Herausstellungsmerkmale aufmerksam gemacht werden.\nDie modernen Saugroboter von Samsung lassen sich bequem per Smartphone oder Tablet steuern. Hierzu können Sie auf eine kostenfreie App zurückgreifen. Innerhalb des Hauses nutzen die Geräte das WLAN-Netz. Darüber hinaus können Sie aber auch von außerhalb diese Geräte programmieren. Wie bereits erwähnt, lassen sich damit sämtliche Funktionen, Zeitpläne und Reinigungsmodi einstellen.\nDie Samsung Staubsaugerroboter bieten Ihnen die Besonderheit, dass diese über die Alexa-Sprachsteuerunggesteuert werden können. Alexa wird von Amazon angeboten und stellt eine Vernetzung vieler digitaler Endgeräte zur Verfügung. Immer häufiger kann damit die Hausautomation unterstützt werden. Aus diesem sind auch die Top-Modelle der Saugroboter von Samsung mit diesem Feature ausgestattet und reagieren auf Sprachbefehle, die an die Alexa-Box gerichtet werden.\nMithilfe der Edge-Clean-Master-Technologie erreichen die Saugroboter optimal Ecken und Kanten Ihrer Räume. Die weit nach vorne gerichtete Bürste nimmt dabei den Schmutz auch in den schmalsten Ecken zuverlässig auf.\nDie Saugroboter nutzen einen effizienten Reinigungsplan, wobei diese über ein visuelles Sensorsystem den Raum zuerst erkunden und später sich an die Gegebenheiten mit den Hindernissen erinnern. Damit können auch große Räume innerhalb kürzester Zeit effizient gereinigt werden.\nDie Staubsaugerroboter können mit dem FullView-Sensor Hindernisse erkennen und dessen Breite abschätzen.\nInsbesondere bei Stuhl- und Tischbeinen erkennen die Sauger, ob sie hier hindurch passen. Darüber hinaus besitzen die Geräte einen Absturzsensor, der sie vor Treppenabgänge schützt.\nDie Samsung Staubsauger bieten nicht nur eine hohe Verarbeitungsqualität, sondern sind auch mit modernster Technik ausgestattet. Obwohl es noch beutellose Bodenstaubsauger gibt, hat sich Samsung in erster Linie auf akkubetriebene Stielstaubsauger und Saugroboter spezialisiert. Hier finden Sie etliche Geräte, die zum Vergleichssieger gekürt worden sind.\nDie Staubsauger von Samsung sind im gehobenen bis höheren Preissegment angesiedelt. Wer sich für einen Hightech-Staubsauger interessiert, der ist mit diesen Samsung-Modellen gut beraten.\nPrevious Numatic Staubsauger im Vergleichstest\nNext i Robot Staubsauger im Vergleichstest


Dualer Bachelor-Studiengang Mechatronik (m/w/d) – KÜNKEL WAGNER\nDualer Bachelor-Studiengang Mechatronik (m/w/d)\nKÜNKEL WAGNER > Ausbildung oder Studium > Dualer Bachelor-Studiengang Mechatronik (m/w/d)\nWeiter denken – Permanente Weiterentwicklung bei Produkten, Technologien und Prozessen ist eines unserer wesentlichen Unterscheidungsmerkmale.\nKommen Sie zu KÜNKEL WAGNER. Als weltweit renommierter Hersteller für Formanlagen, Sandaufbereitungsanlagen und Gießmaschinen entwickeln wir seit über 110 Jahren Spitzentechnologie „Made in Germany“ für Gießereien mit Zukunft. Dafür brauchen wir Experten wie Sie, die mit uns weiter denken und weiter wachsen wollen.\nWir bieten zum 01.09.2020 am Standort Alfeld/Deutschland einen\nDie Ausbildung erfolgt auf Grundlage eines studienbezogenen Ausbildungsvertrages (Elektronik oder Mechatronik) an unserem Standort in Alfeld / Leine in Kooperation mit der Hochschule Hannover. Theorie- und Praxisphasen wechseln sich hierbei ab und sorgen für ein interessantes und vielseitiges Aufgabengebiet.\nBereits nach 2 Jahren erfolgt die Abschlussprüfung der Berufsausbildung vor der IHK Hannover und nach 3,5 Jahren erwerben Sie den Bachelor of Engineering (B.Eng.).\nDer duale Studiengang vermittelt eine maschinenbauliche, elektro- und informationstechnische Grundausbildung, gefolgt von einer späteren Vertiefung in wahlweise Produktions-, Automatisierungs-, Regelungs- oder Fahrzeugtechnik. Wünschenswert ist eine Vertiefung in Automatisierungs- oder Regelungstechnik.\nAllgemeine oder fachgebundene Hochschulreife mit gutem Abschluss, insbesondere mit guten Leistungen in Mathematik und Physik\nVon Vorteil sind gute Englischkenntnisse in Wort und Schrift\nInteresse und Freude an technischen Abläufen, Zusammenhängen und am Programmieren\nTeamfähigkeit, hohe Eigenmotivation und ausgeprägte kommunikative Fähigkeiten\nEigeninitiative und ein hohes Maß an Lernbereitschaft\nEine spannende und interessante Ausbildung in einem internationalen Umfeld\nEine umfangreiche Betreuung durch qualifizierte Ansprechpartner\nWir fördern nicht nur Ihre fachliche, sondern auch Ihre persönliche Entwicklung\nGerne beantwortet Ihnen diese Frau Ulrich, Tel.: 05181/ 78-407\nHaben Sie Interesse an einer fundierten, zukunftsweisenden Tätigkeit im internationalen Umfeld unseres Unternehmens und möchten Sie mit uns Ihre Zukunft gestalten?\nDann senden Sie bitte Ihre vollständigen Bewerbungsunterlagen an unsere Personalabteilung, gerne in elektronischer Form (max. 20 MB), career@kuenkel-wagner.com.\n← Dualer Bachelor-Studiengang Wirtschaftsingenieur (m/w/d) Ausbildung zum Zerspanungsmechaniker (m/w/d) →


Personalien: Trainingspausen für Rossipal, Schnellbacher, Dadashov - 100ProzentMeinSCP\nPersonalien: Trainingspausen für Rossipal, Schnellbacher, Dadashov\nNovember 26, 2019\t1\tVon Carsten Schulte\nAls der SC Preußen Münster am Dienstagmorgen um 10.30 Uhr in die Trainingswoche startete, fehlten drei Preußen auf dem Platz.\nAlexander Rossipal (Foto) drehte nur Laufrunden um den Trainingsplatz. Er laboriert an den Folgen eines Beckenschiefstands und muss mit muskulären Probleme noch etwas zuschauen.\nAuch Luca Schnellbacher drehte vor der eigentlichen Einheit nur ein paar Laufrunden. Er hatte sich auf dem stumpfen Kunstrasenplatz in Kombination mit neuen Einlagen für seine Schuhe leichte Muskelbeschwerden zugezogen. Er selbst glaubte am Dienstag, schon am Mittwoch wieder voll einsteigen zu können. Trainer Sven Hübscher will da lieber auf Nummer Sicher gehen und eher noch einen Tag warten. Am Samstag würde Schnellbacher gegen Mannheim benötigt und ein zusätzliches Risiko will der Trainer nicht eingehen.\nDadashov schon vor Zwickau verletzt\nErst zum Ende des Trainings erschien am Dienstag auch Stürmer Rufat Dadashov. Der – so verriet Trainer Hübscher erst jetzt – hatte sich vor der Partie in Zwickau im Training verletzt. Im Abschluss-Training war er dem Teamkollegen Okan Erdogan in die Wade gestiegen (nicht absichtlich, versteht sich). Während Erdogan das schadlos überstand, hatte Dadashovs Knöchel bzw. der Fuß etwas abbekommen.\nDadashov war zwar in den Mannschaftsbus Richtung Zwickau eingestiegen, zwei Stunden später war sein Fuß schon ordentlich angeschwollen. Erst am Samstag, buchstäblich Minuten vor Anpfiff, gab Dadashov Entwarnung – auch weil Schmerzmittel halfen.\nJetzt muss er allerdings aussetzen, die Schwellung muss abklingen. „Dafür hat er seine Sache in Zwickau ordentlich gemacht“, so Sven Hübscher.\nSchlagwörterAlexander Rossipal Luca Schnellbacher Rufat Dadashov\nNovember 27, 2019 um 8:15 pm Uhr\nWas hat Dadashov denn in Zwickau ordentlich gemacht? 3 Chancen, 3 Nichttreffer, ansonsten blass.\nIch verstehe das ganze Schönreden nicht mehr. Es mangelt an der Qualität vieler Spieler. Insbesondere Simon Scherer und Dadashov. Scherder macht zu viele Fehler, die mehrfach dem Gegner in den Lauf spielen, so daß Gegentore die Folge sind.\nBleibe trotzdem Preussenmuenster Fan. Seit 50 Jahren.\nNur der SCP.


Partnersuche im internet tipps, 1. Wünsche festlegen\nPartnersuche im Internet: Tipps gegen Abzocke | fanfaresomerenheide.nl - Ratgeber - Verbraucher\nPartnersuche im Internet: Mit diesen zwölf Tipps klappt der Online-Flirt | fanfaresomerenheide.nl\nDies sind die 12 Erfolgs-Faktoren: 1. Stelle dich authentisch dar. Partnersuche ist keine Bewerbung.\nLügen zerschellen schnell an der Realität. Schreibe einen ansprechenden freien Text. Der freie Text partnersuche im internet tipps Einblick in deine Person und erhöht die Resonanz.\nAntwortest du aber sofort, erzeugst du Interesse und Sympathie. Treffe dich bald. Schriftlicher Nachrichtenaustausch schläft oft ein. Das Erfolgsrezept lautet: So rasch wie möglich raus aus der Dating-Plattform und rein ins reale Leben!\nKommuniziere emotional. Kühl-distanzierte erste Begegnungen enden meist im Nichts. Zeige deine Gefühle und dein Interesse. Auch für das Kennenlernen im Single party frankfurt börsenkeller kann es nicht schaden, sich an bestimmte Grundregeln zu halten.\nFoto: dpa 7. Verabrede dich gleich ein zweites Mal.\nSag es, wenn du eine Beziehung willst.\nDenn dadurch förderst du die Bindungsbereitschaft deines Gegenübers und erhöhst die Chance, dass der Beziehungsaufbau gelingt. Fahr nicht mehrgleisig. Setze alle anderen Kontakte aus, wenn eine Beziehungsmöglichkeit sich anbahnt.\nWer mehrgleisig fährt, läuft Gefahr, am Ende von einem zum anderen Date zu Date zu switchen, ohne jemals die Liebe zu finden. Gebt euch eine zweite Chance. Wer aber nicht sogleich aufgibt und sich ausspricht, kann die Klippen meist umschiffen.


Terroristen stürmen Hotel in Somalia - mindestens 20 Tote | Welt\nWelt Terroristen stürmen Hotel in Somalia - mindestens 20 Tote\nAnschlag in SomaliaTerroristen stürmen Hotel - mindestens 20 Tote02.06.16 09:56\n© Said Yusuf WarsameZersplitterte Scheiben vor dem Hotel Ambassador in Mogadischu: Der Angriff begann damit, dass sich ein Selbstmordattentäter am Eingang des Hotels mit einem Auto in die Luft sprengte.© Said Yusuf WarsameMogadischu - Islamistischer Angriff auf ein Hotel in Somalia: Erst explodiert eine Autobombe, dann stürmen Terroristen das Hotel. Es gibt viele Tote.Mindestens 20 Menschen sind bei einem Terroranschlag auf ein Hotel in Somalias Hauptstadt Mogadischu getötet worden. Weitere 60 wurden verletzt, wie Polizeisprecher Ali Hassan Kulmiye am Mittwochabend mitteilte.\nDer Angriff am Mittwochabend begann damit, dass sich ein Selbstmordattentäter am Eingang des Hotels Ambassador mit einem Auto in die Luft sprengte. Dann stürmten drei Bewaffnete das Gebäude, wie der Sicherheitsbeamte Mohamed Hassan mitteilte. Unter den Toten seien mindestens zwei Terroristen.Die Explosion zerstörte den Eingang des Hotels, auch Läden in der Nähe wurden beschädigt. "Ich war in der Nähe des Hotels unterwegs, als ich plötzlich eine laute Explosion hörte und danach Schüsse", erzählte der Augenzeuge Jamilo Mohamud der Deutschen Presse-Agentur. Ob sich das Ambassador am Abend noch unter der Kontrolle der Extremisten befand, blieb zunächst unklar. Das Viertel ist vor allem bei Regierungsbeamten beliebt.Unter den Toten sollen nach laut Polizei zwei somalische Abgeordnete sein. Der Polizei gelang es nach eigenen Angaben, einige der mindestens fünf Stockwerke des Hotels zu evakuieren. Dabei seien rund 20 Somalier gerettet worden.Zu dem Angriff bekannte sich die extremistische Al-Shabaab-Miliz. Die sunnitischen Extremisten wollen seit Jahren einen sogenannten Gottesstaat in dem Land errichten. Somalias Informationsminister Mohamed Abdi Hayir Maareeye verurteilte den Angriff aufs Schärfste.Erst kurz zuvor hatten die somalischen Behörden von einem Schlag gegen Al-Shabaab berichtet, bei dem 16 Mitglieder der islamistischen Miliz getötet worden seien. Darunter befinde sich auch der mutmaßliche Drahtzieher eines Angriffs auf eine Universität im Osten des Nachbarlandes Kenia, bei dem Kämpfer der Al-Shabaab im April vergangenen Jahres 148 Menschen töteten.Das US-Militär gab am Mittwoch bekannt, einen Kommandeur der Al-Shabaab-Miliz aus der Luft angegriffen zu haben. Ob Abdullahi Haji Da'ud bei dem Angriff am vergangenen Freitag getötet wurde, werde noch untersucht, teilte Pentagon-Sprecher Peter Cook mit. Seinen Angaben zufolge war Da'ud als Drahtzieher für Attacken in Somalia, Kenia und Uganda verantwortlich.dpa


Tropisches Geisterfischchen in Chemnitz aufgetaucht - Natur - derStandard.at › Wissenschaft\nTropisches Geisterfischchen in Chemnitz aufgetaucht\nCtenolepisma calva noch nie zuvor in Europa gesichtet\nChemnitz – Biologen haben in Chemnitz ein bisher noch nie in Europa aufgetauchtes Insekt entdeckt (ein Foto finden Sie hier): Das Team des städtischen Museums für Naturkunde freut sich damit über eine "kleine Sensation". Diese Begeisterung werden Nicht-Entomologen nicht unbedingt nachvollziehen können, handelt es sich bei dem Tier doch um einen Verwandten des ungeliebten Silberfischchens.\nFischchen bilden eine eigene Ordnung von Insekten. Typisch für die nachtaktiven Tiere sind ein mit glänzenden Schuppen bedeckter, abgeflachter Körper und sehr lange Antennen. Sie werden im Schnitt nur einige Millimeter groß – in Portugal hat man hingegen eine unterirdisch lebende Art gefunden, die es auf zehn Zentimeter bringt. In einem mitteleuropäischen Badezimmer werden einem solche Riesen freilich nicht über den Weg laufen, in unseren Breiten kannte man bisher nur fünf Fischchenarten.\nDazu gesellt sich mit dem Geisterfischchen der Spezies Ctenolepisma calva nun eine sechste in üblicher Größe. Die wenig bekannte Spezies wurde erstmals 1910 in Sri Lanka beschrieben und in den vergangenen Jahrzehnten vor allem in Lateinamerika gesichtet. In Europa ist sie neu – auch wenn sie schon länger hier sein dürfte: Immerhin fanden die Chemnitzer Forscher die Tiere nicht nur in einer Wohnung, sondern auch in ihrem eigenen Museum.\n"Zwei Vorkommen in einer Stadt wie Chemnitz sind sicher kein Zufall, sondern ein Hinweis darauf, dass sich das tropische Fischchen aktuell bei uns ausbreitet", sagte Sven Erlacher vom Museum für Naturkunde. Die Exemplare wurden gemeinsam mit einem Wissenschafter der Universität Lissabon bestimmt.\nErlacher ruft dazu auf, auf die neue Art der Geisterfischchen zu achten und wenn möglich Fotos an das Naturkundemuseum zu schicken. Das Insekt ist den Angaben zufolge weißlich und wird bis zu acht Millimeter groß. Das Museum zeigt ab 4. Mai eine Sonderausstellung zur Invasion neuer Arten in Mitteleuropa. (red, APA, 8. 4. 2017)\nMuseum für Naturkunde Chemnitz: "Aliens unter uns – eine Begegnung mit der sechsten Art"


Es kann die Wassergeschwulst nach dem Laser unter dem Auge sein oder nicht - Die schwarzen Kreise um die Augen des Grundes bei den Männern des Fotos\nEs kann die Wassergeschwulst nach dem Laser unter dem Auge sein oder nicht\nCouperose - Entfernung von Äderchen und Rötungen im Gesicht Die Maske für die Person mit aspirinom\nDas Gebiet um die Augen der Maske Das Auge wurde auch die Wassergeschwulst dass es gekämmt, darsonwal für die Person, krasnojarsk zu kaufen Die Massage der Person dann die Maske. Die Maske für die Person das Wasser der Honig die Milch schelatinowyje die Masken für die Person und des Kinns, letual von den Säcken unter den Augen Die Honigmaske für die Person von prossjanki.\nFAZIT: 1 Jahr nach meiner Augen-Laser-OP - 150 Prozent Sehkraft make up for ever ultra hd der Korrektor gegen die dunklen Kreise unter den Augen die Rezensionen\nDie Maske aus den Haferflocken für die Person als ist nützlich Ein Einstich der Schönheit, Die Abarten der Säcke unter den Augen Die Kreise vor den Augen und die Mundtrockenheit. Die Maske auf der Person um dem Vitamin und und je Die Masken auf die Person auf chellouin die Lungen, perederschala die Maske von den Pickeln auf der Person Die Masken für die Person mit dem Eigelb und der sauren Sahne.\nBehandlung Augenschatten Hyaluronsäure & fraktionierter Co2-Laser, Augenschatten, Dr. Wahn, Germany Warum erscheinen die Säcke unter auf einem Auge Es kann die Wassergeschwulst nach dem Laser unter dem Auge sein oder nicht\nWie die Gymnastik für die Person von den Falten heißt Die Gesundheit die Säcke unter den Augen der Grund, Die Pflanzen für die Verjüngung der Person Die Maske für die Person das Kokosöl und kurkuma. Wo es besser ist, den Laserschliff der Person zu machen Die besten Masken die Gesichtshaut festzuziehen, liqiuskin die Rezensionen negativ Die Falte unter den Augen der Aloe.\nLazer Team 2 Schwill das Auge odutlowatost die Personen an\nDie Wassermelone wie die Maske für die Person Die Creme radewit von den Falten um die Augen, Die Fäden für die kosmetischen Nähte auf der Person skincode die befeuchtende Zellmaske für die Person exclusive. Kalanchoe und die Aloe der Maske für die Person Männer- podtjaschka der Personen, Wo in moskwe, alginatnuju die Maske für die Person zu kaufen Die Käfige wie die Kreise vor den Augen.\nFraxel CO2 Laser Behandlung gegen Augenfalten Als man kann sich nach dem Laserschliff der Person waschen Es kann die Wassergeschwulst nach dem Laser unter dem Auge sein oder nicht\nDie Maske für die Person wenn schmerzst du Chemisch lifting die Personen die Rezensionen, Die dunklen Kreise unter den Augen wie ihnen wird entgehen Der Preis kreisförmig die Hosenträger der Person in krasnojarske. Die Punkte von den Falten auf der Person Das Vitamin und und das Glyzerin die Maske für die Person, freeman die Maske für die Person der Avocado und owsjanaja Die Masken für die Person aus dem Brei.\nUniklinik Köln 2 Jahre dem Kind die Säcke unter den Augen\nDie Maske für die Person der Abgang der Person Der Abgang der Person nach 30 Falten, Die violetten Kreise unter den Augen bei den Frauen des Grundes Die Nutzung kosmetisch massel für die Person. Wie für immer den Kreisen unter den Augen zu entgehen Die dunklen Kreise unter den Augen beim Make-Up zu entfernen, darsonwal von rubzow auf der Person turmalinowaja die Maske für die Person rosa, wie zu benutzen.\nAugenringe nachgespritzt Die tief reinigenden Masken für die Person des Heimes\nWarum beim Kind die Säcke unter den Augen die 4 Jahre Der Wert des Laserschliffes der Person moskwa, podtjaschka die Gesichtshäute von der Zitrone Die Maske für die Person in altertümlich rime. Die Masken für die Person für die Nacht der Honig Die Maske für die Person aus dem weissen Ton und dem ätherischen Öl des Rosmarins, Die Maske die die Person trocknet Der Laserschliff der Person die Rezensionen fraksel.\nSCHLUPFLID ADE: LIDSTRAFFUNG OHNE OP – Was taugt die neue Laserbehandlung? Die Maske auf die Person aus dem Ölkuchen des Kaffees Es kann die Wassergeschwulst nach dem Laser unter dem Auge sein oder nicht\nDie Maske aus der sauren Sahne und dem Ei für die Person von den Falten Empfehlen Sie die Creme für die Augenlider von den Falten, schschenyje der Alaun der Maske für die Person Worüber die Falten auf der Person bei den Männern sagen. Mjcare die Masken für die Person Die Maske für die Person disao plazentarnaja die Rezensionen, dioptigel das Gel von den Säcken unter den Augen 10 ml Was ist Wassergeschwulst kwinke die Augen des Fotos.\nAtherom Entfernen Sehr große Zyste Extraktion Youtube Die Maske für die Person aus dem Mandelöl und dem Quark\nDie Wassergeschwulst kratzt sich die Augen eben Festziehend die Masken für die Augen, Wie die Wassergeschwulst von der Person der Maske abzunehmen Das Programm des Alterns der Person nach dem Foto. Die Maske der Film für die Person in spb Wenn das Auge die Wassergeschwulst, Die Maske für die Person aus der Zwiebel und dem Honig von den Pickeln Wie die Säcke und die Falten unter den Augen zu verkappen.\nTrans Prk Erfahrungsbericht - AURELIOS Augenlaserzentrum Recklinghausen Die Masken der Person für die Schminke\nWie die Maske für die Person zu schmücken Die Maske für die Person der Honig und das Öl der Keime des Weizens, lifting die Personen in 26 Jahre Wie die Wassergeschwulst des Auges nach abzunehmen. Die Maske aus der Gelatine unter die Augen Wie die Säcke unter die Augen nach botoksa zu entfernen, Die Technologie nach der Verjüngung der Person Wie die Wassergeschwulst unter den Augen zu entfernen.\nScharlachrot und den Honig für die Person die Maske\nVideo der Öbung für die Person von den Falten alena der Zobel Videos\nDie Creme wischi lifting die Kontur der Augen\nLibriderm kollagen die Creme für die Haut der Kontur der Augen jünger machend 20мл die Rezensionen\nNach dem Traum die dunklen Kreise unter den Augen\nDie Maske für die Person aus der Apfelsinenschale\nWie die dunklen Kreise unter den Augen vom Puder zu verkappen\nDie Volksweisen, den Falten unter den Augen zu entgehen


28.05.2019 - 15:40 Uhr\nBildquelle: iStock svetikd\nFunctional Training Magazin 02/2018\nIch gehe jede Wette ein, dass du folgende Wünsche hegst: Du willst dich effizient bewegen. Du willst mehr Kraft entwickeln und so viel Leistung wie möglich aus dir herausholen. Darüber hinaus willst du Schmerzen loswerden und Verletzungen vorbeugen. Damit dir das gelingt, musst du dich auf drei Bewegungsprinzipien konzentrieren: die Stabilisation der Midline, die Ein-Gelenk-Regel und die Gesetze des Drehmoments. Zunächst aber gilt es, zwei Fragen zu beantworten:\n• Kannst du deine Wirbelsäule in einer stabilen Stellung verankern?\n• Weißt du, wie du durch Hüfte und Schultern ein Drehmoment erzeugst?\nDies sind zwar einfache Konzepte, doch die Schwierigkeit liegt darin, sie in sicherer und kontrollierter Umgebung wie in einem Fitnessstudio so zu verinnerlichen, dass sie sich danach überall anwenden lassen, wo es zählt: im Spiel, beim Tanz, im Training. Wenn du solch ein spezielles Kraft- und Ausdauersystem lernst, eignest du dir obendrein eine universelle Sprache menschlicher Bewegung an. Das heißt, wenn du funktionelle Bewegungen mit vollem Bewegungsumfang beherrschst – Kniebeuge, Drücken, Ziehen etc. –, verfügst du über allgemeingültige, sichere und effektive Bewegungsmuster. Oder anders ausgedrückt: Wenn du die Prinzipien des korrekten Kreuzhebens verinnerlicht hast, bist du in der Lage, jeden Gegenstand sicher und effektiv vom Boden aufzuheben. Wenn du den Jerk mit einer Langhantel oder den Squat richtig ausführen kannst, weißt du, wie du mit aufrechtem Körper springen und wieder landen kannst – wie zum Blocken im Volleyball –, ohne deine Knie zu ruinieren. Wenn du deine Schultern während eines Klimmzugs stabilisieren kannst, gelingt dir das auch, wenn du eine Felswand hochkletterst.\nDer Haken an der Geschichte: Funktionelle Bewegungen im Fitnessstudio ausführen zu können, bedeutet noch lange nicht, sie auch im Alltag umsetzen zu können. Wenn du im Studio einen Klimmzug beherrschst, heißt das nicht, dass du auch einen am Felsüberhang schaffst. Wenn du allerdings den Bewegungsablauf eines Klimmzugs verstehst, fällt dir dieser viel leichter, denn du weißt bereits, wie du ein Drehmoment erzeugst und den Rumpf stabilisierst. Sobald du also die Bewegungsprinzipien verinnerlicht hast und auf dieser Grundlage Bewegungsmuster entwickelst, kannst du in jeder Umgebung stabile und effiziente Haltungen herstellen. Egal, ob du surfst, tanzt oder Fußball spielst: Du hast eine übertragbare Vorlage für Bewegungen, die sicher und effektiv ist.\nDie Bewegungen des Menschen sind sehr komplex. Um allgemein anwendbare funktionelle Bewegungsmuster zu etablieren, brauchst du ein umfassendes Kraft- und Ausdauerkonzept, das sich auf alle Bewegungsformen übertragen lässt. Darüber hinaus musst du dysfunktionale Bewegungsmuster, instabile Haltungen und Einschränkungen des Bewegungsumfangs, die Leistung verhindern und Potenzial für Schmerzen und Verletzungen in sich tragen, erkennen und beseitigen. Die hier angesprochene Hierarchie der Bewegungen dient als Konzept, um Bewegungen einzuteilen und daraus Vorlagen abzuleiten. Diese werden wirksam für\ndie Rehabilitation nach einer Operation oder Verletzung,\n• das Akkumulieren von Bewegungsfertigkeiten,\n• das Verständnis von Bewegungskomplexität,\n• das Erkennen von Bewegungsfehlern,\n• das Erkennen von Mobilitätseinschränkungen.\nBewegungen sind komplex\nDein Gehirn ist auf Bewegung gepolt, nicht auf Muskulatur. Es denkt nicht »Quadrizeps« und auch nicht »hintere Oberschenkelmuskulatur«. Es denkt »Bewegung«. Trotzdem müssen richtige Bewegungen immer noch unterrichtet werden, denn selbst einfachste Bewegungsabläufe sind komplex. So lehren wir Sportlern Laufen, Kreuzheben und Kniebeuge mit richtiger Technik, obwohl Laufen, Hocken und etwas vom Boden Aufheben angeboren ist. Die Kunst dabei besteht darin, Bewegungen und Bewegungsfortschritte so zu überlagern, dass die Lernkurve möglichst steil ist, die Athletik rasch zunimmt und Schwächen schnellstmöglich abgestellt werden.\nAls ich anfing, mir über die Optimierung von Bewegungen und deren Komplexität Gedanken zu machen, betrachtete ich alles durch die Rehabilitationsbrille. Ich fragte mich: Wie stelle ich nach einer Operation oder Verletzung funktionelle Bewegungsmuster wieder her? Genauer gesagt: Wie schichte ich Bewegungsfortschritte im Kraft- und Ausdauerkontext so übereinander, dass gesunde und übertragbare Bewegungsmuster entstehen? Ich ging so vor: Zuerst führte ich die drei Bewegungsprinzipien ein. Dann wendete ich sie auf grundlegende Übungen mit großem Bewegungsumfang an, wie beispielsweise Kniebeuge, Kreuzheben, Liegestütz, Klimmzug etc.\nWenn ein Sportler eine dieser Übungen gut beherrschte, begann ich, seine Stabilität auf die Probe zu stellen, indem ich zunächst das Gewicht und dann die Ausdauerleistung erhöhte, um zuletzt aufrechtere Körperpositionen zu verlangen. Wenn beispielsweise einem Athleten Back Squats (Kniebeuge mit der Langhantel hinter dem Kopf) gelangen, musste er die Hantel auf die Brust nehmen oder ein paar Mal um den Block laufen – und danach erneut eine Serie von Back Squats absolvieren.\nZuletzt stellte ich die motorische Kontrolle des Sportlers und seine Mobilität auf die Probe, und zwar indem ich eine Geschwindigkeitsaufgabe sowie komplexe Bewegungen wie Gewichtheben und Burpees (Hock-Streck-Sprünge) hinzunahm. Mir fiel auf, dass ich mit systematischem Aufeinanderschalten von Bewegungen nicht nur verletzte Athleten wiederaufbauen, sondern auf jeder Fähigkeitsstufe auch die Bewegungsqualität verbessern konnte, wenn ich methodisch vom Leichten zum Schweren und vom Einfachen zum Komplexen vorging. Gesunde Bewegungsmuster wurden etabliert, Bewegungsschwächen entdeckt und beseitigt.\nIch erläutere das an der Kniebeuge: Du bringst einem Sportler den Squat bei und stellst fest, dass seine Knie auf dem Weg in die Endstellung nach innen sinken (Valgusstellung der Knie). Das zeigt an, dass er entweder die Technik der Kniebeuge – ein Drehmoment erzeugen, indem man die Füße in den Boden schraubt und die Knie nach außen führt – nicht kennt oder sie nicht ausführen kann, weil es ihm irgendwo an Bewegungsumfang mangelt. Man kann davon ausgehen, dass dieser Fehler erst recht während komplexerer Bewegungen und unter größerer Belastung auftritt: Wenn einem Sportler schon während einer Kniebeuge ohne Zusatzlasten die Knie nach innen sinken, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass dies auch während des Springens und Landens geschieht.\nBewegungsfehler und Mobilitätseinschränkungen sollten unter Bedingungen minimierter Verletzungsgefahr ermittelt werden. Für stete Fortschritte ist es unabdingbar, die motorischen Fertigkeiten und die Mobilität des Athleten immer wieder zu überprüfen und zu messen. Damit das gelingt, müssen sowohl der Trainer als auch der Sportler wissen, wie die Bewegung richtig absolviert wird und warum manche Bewegungen komplexer sind als andere. Man stelle sich vor, jemand würde in der Frühphase der Rehabilitation eines Kreuzbandrisses reißen. Das wäre dumm, wenn nicht gar verrückt. Man würde auch niemandem das Reißen beibringen, ohne zuvor die Kniebeuge mit Gewicht über Kopf eingeführt zu haben.\nEgal, ob du mit jemandem in der Reha arbeitest, einen Anfänger trainierst und seine Bewegungen verbesserst oder einen Spitzenathleten betreust: Die Hierarchie der Bewegungen ist universell einsetzbar, um einerseits systematisch Probleme der Bewegungskontrolle und des Bewegungsumfangs zu beleuchten und andererseits den Sportler Trainingsreizen auszusetzen, die seine Leistung verbessern und Schmerzen beseitigen. Ich habe auf der Grundlage von Stabilisation und Schnelligkeit Bewegungen in drei Kategorien eingeteilt. Man muss sich darüber im Klaren sein, dass die folgenden Bewegungen nur ein Bruchteil der Übungen sind, die du im Training einsetzen kannst und sollst. Die Grundlagen ermöglichen es dir, die Verbindung zwischen Bewegungsprinzipien und den Übungen und Trainingsinhalten, die im Fitnessstudio zur Anwendung kommen, herzustellen.\nBewegungen der Kategorie 1\nZu dieser Sorte Bewegungen gehören Kniebeuge, Drücken und Ziehen: Kniebeuge ohne Zusatzgewicht, Back Squat, Front Squat und Overhead Squat (Kniebeuge mit der Langhantel auf den Schultern hinter, vor und über dem Kopf), Liegestütz, Bankdrücken, Drücken über Kopf, Kreuzheben. Bewegungen dieser Kategorie werden relativ langsam ausgeführt, mit meist vollem Bewegungsumfang, und sind nahe an der Alltagsmotorik – wie beispielsweise etwas vom Boden aufheben. In Bewegungen der Kategorie 1 ist der Aufbau und Erhalt von Drehmoment über den gesamten Bewegungsumfang möglich. Kategorie-1-Bewegungen, vor allem Kniebeuge, Kreuzheben, Liegestütz und Frontdrücken, dienen zwei Hauptzwecken. Du bist damit in der Lage, Schicht für Schicht optimale Bewegungsqualität in deiner Motorik zu etablieren. Die Bewegungen sind überdies erstklassige Diagnosewerkzeuge zur Bewertung von Bewegungstechnik und Mobilitätseinschränkungen. Allen diesen Übungen ist eines gemeinsam: Du beginnst in einer Haltung mit hoher Stabilität (HHS) – also einer verankerten Neutralstellung, die maximales Drehmoment in Hüfte und/oder Schultern erlaubt – und behältst diese Stabilität über den ganzen Bewegungsumfang bei.\nNehmen wir die Kniebeuge als Beispiel: du beginnst in einer HHS (Ausgangsstellung), senkst den Körper ab und beendest die Bewegung in derselben HHS (Ausgangsstellung). Durch den Umstand, dass deine Füße während des vollständigen Ablaufs mit dem Boden verbunden sind, kannst du das Drehmoment über den gesamten Bewegungsumfang aufrechterhalten. Über das Drehmoment stehst du sozusagen ständig in Verbindung mit der Bewegung.\nBewegung der Kategorie 2\nAuch die Bewegungen der Kategorie 2 führen von einer Haltung mit hoher Stabilität zu einer ebensolchen. Aber anstatt das Drehmoment über den ganzen Bewegungsumfang beizubehalten, fügst du in den Ablauf ein Schnelligkeitselement ein, wie Springen und Landen, Wall Ball, Snatch Balance, Laufen, Rudern etc.\nSpringen und wieder landen ist ein perfektes Beispiel. Du startest in einer HHS, gibst die Verbindung (Drehmoment) im Moment des Absprungs auf und musst deine Wirbelsäule stabilisieren, die Füße in den Boden schrauben und die Knie nach außen führen, um wieder in HHS anzukommen. Du beginnst und endest in derselben Haltung, aber durch die Aufgabe des Drehmoments und Hinzunahme von Geschwindigkeit (Sprung) steigerst du die Anforderungen der Übung an Bewegungskontrolle und Mobilität. Du wirst feststellen, dass Kategorie-2-Bewegungen Schwächen viel eher offenbaren. Sportler können in Kategorie-1-Bewegungen Bewegungsschwächen und Mobilitätseinschränkungen immer noch verschleiern. Deshalb muss man ihre Bewegungskontrolle und ihren Bewegungsumfang ständig auf die Probe stellen. Gut möglich, dass man eine Kniebeuge beherrscht, aber wenn sie nach einem Niedersprung ausgeführt werden soll, bricht alles auseinander: Die Füße werden nach außen gedreht, die Sprunggelenke kollabieren, die Knie sinken nach innen, die Lendenwirbelsäule wird überstreckt. Um sich als Athlet zu verbessern, musst du hart an deinen Bewegungsschwächen arbeiten. Es ist nicht damit getan, sich schnell zu bewegen, schwer zu heben oder viele Wiederholungen zu absolvieren. Je sportlicher es wird, desto mehr musst du in der Lage sein, ohne Umschweife stabile und sichere Haltungen einzunehmen. Dein Bewegungsapparat funktioniert nur dann richtig, wenn er auch in Endstellungen stabil ist.\nBewegungen der Kategorie 3\nBewegungen der Kategorie 3 sind in großen Teilen den Bewegungsabläufen im Sport sehr ähnlich. Das bedeutet Richtungswechsel: vom Ziehen zum Drücken, Springen und in einer neuen Haltung landen etc. Die Definition für Kategorie-3-Bewegungen ist Start in einer Haltung, Aufgabe der Verbindung (Drehmoment) und Ankommen in einer völlig anderen Haltung. Der Athlet muss also in der Lage sein, Stabilität zu entwickeln, während er die Haltung und/oder die Richtung wechselt.\nEine der schwierigsten und eindeutig zur Kategorie 3 gehörenden Bewegungen ist der Snatch (Reißen). Man beginnt in einer Zughaltung, streckt dann die Hüfte vollständig, um sich anschließend mit den Armen über Kopf in die Endstellung der Kniebeuge abzusenken. Während sich die Hantelstange nach oben bewegt, gibt es, wenn du das Drehmoment zum Boden und zur Stange aufgibst, einen Moment der Schwerelosigkeit: Das ist die Übergangshaltung, in der die Verbindung »abreißt«. Am tiefsten Punkt der Kniebeuge mit dem Gewicht über Kopf erreichst du die HHS. Du bewegst dich aus einer Stellung, der Übergangshaltung (Zughaltung), trennst die Verbindung und kommst in einer ganz anderen Stellung an – der Kniebeuge mit Gewicht über Kopf oder HHS. Vergleichbar mit Kategorie-2-Bewegungen bricht bei vielen Sportlern die Haltung zusammen, wenn man sie mit diesen komplexen Übungen konfrontiert. Die einfache Ursache dafür ist, dass die Richtungsänderungen sehr schwierig zu bewältigen sind. Man kann Schwächen im Bewegungsmuster und den eingeschränkten Bewegungsumfang nicht mehr verbergen. Und genau das ist das Ziel. Wir erinnern uns: Um ständigen Fortschritt zu erzielen, ist es unabdingbar, alle Probleme mit Bewegungskontrolle und Mobilität zu erkennen, zu bearbeiten und zu lösen.\nMan muss Bewegungen der Kategorie 1 wie Kniebeuge, Kreuzheben und Bankdrücken absolvieren, um sich grundlegende Bewegungsprinzipien anzueignen. Aber zur weiteren Verbesserung der Athletik eines Sportlers und zum Überprüfen seiner Fähigkeiten der Stabilisation der Midline und des Entwickelns von Drehmoment musst du auf Bewegungen der Kategorie 3 wie das Gewichtheben zurückgreifen.\nDies ist ein Fachartikel aus dem Functional Training Magazin 02/2018. Alle bereits erschienen Ausgaben finden Sie hier.


1. FC Union Berlin - Karlsruher SC 2:1, 2. Bundesliga, Saison 2015/16, 23.Spieltag - Spielanalyse - kicker\nBerlins Kreilach mit kuriosem Platzverweis\nTrotz Unterzahl: Wood lässt Union jubeln\nTrotz Rückstand und Platzverweis feierte Union Berlin einen 2:1-Heimsieg über den Karlsruher SC. Die Eisernen drehten das Spiel, Kroos sorgte mit einem Traumtor wie aus dem Nichts fast mit dem Pausenpfiff für den Ausgleich. Ein abgefälschter Schuss von Wood entschied die Partie zu Gunsten der Gastgeber. Die Gäste lagen verdient in Front, gaben das Spiel jedoch aus der Hand.\nSorgte mit seinem Traumtor für den Ausgleich: Unions Felix Kroos.\nUnion Berlin musste auf den erkrankten Cheftrainer Sascha Lewandowski verzichten, seinen Platz nahm Co-Trainer André Hofschneider ein. Dieser veränderte die Berliner Startformation im Vergleich zum 0:3 in Leipzig auf drei Positionen. Neben Zejnullahu und Kessel (wegen Erkrankung nicht im Kader) nahm zudem Quaner auf der Bank Platz, dafür rückten Puncec, Daube sowie der nach Schulterverletzung wieder genesene Wood neu ins Team.\nKarlsruhe-Coach Markus Kauczinski reagierte auf das 2:2 gegen Eintracht Braunschweig mit fünf personellen Wechseln. Sallahi (Gelb-Rot) und Stoll (Oberschenkelprobleme) standen nicht zur Verfügung, daneben rotierten Hoffer, Gouaida und Krebs auf die Ersatzbank. Gordon, Kempe, Diamantakos, Peitz sowie Barry rutschten dafür neu in der Mannschaft.\nKuriose Szene gleich zu Spielbeginn: Kreilach sah für ein übermotiviertes Einsteigen gegen Gulde bereits nach wenigen Sekunden die Gelbe Karte. Die ersten Minuten der Partie waren überwiegend von Einsatz und Kampf dominiert, echter Spielfluss kam daher zunächst nicht zustande. Beide Mannschaften taten sich im Spiel nach vorne schwer, es fehlte die letzte Konsequenz im Offensivspiel. Zuerst näherten sich die Hausherren an, Redondo köpfte neben das Tor (18.). Ansonsten waren nennenswerte Chancen Mangelware, auf beiden Seiten dominierten sichere Defensivreihen.\nMitte des ersten Spielabschnitts kamen die Gäste stärker ins Spiel, immer wieder schaltete sich dabei Valentini über die rechte Seite ein. Mit der ersten echten Möglichkeit gingen die Gäste in Front - und Valentini war maßgeblich daran beteiligt. Der Außenverteidiger ließ Daube im Laufduell keine Chance und brachte den Ball flach herein. Diamantakos verpasste, doch dahinter lauerte Yamada, der Japaner beförderte das Leder über die Linie (31.).\nDie Führung war verdient, denn auch in der Folge war der KSC das aktivere Team. Peitz kam im Anschluss an einen Freistoß an den Ball, nachdem sein Versuch per Hacke abgeblockt wurde, zog er aus der Drehung ab, er platzierte seinen Schuss jedoch genau auf Busk (35.). Als alles nach einer 1:0-Pausenführung für Karlsruhe aussah, bediente Kreilach den freistehenden Kroos. Die Bremer Leihgabe fasste sich aus ca. 20 Metern ein Herz und versenkt das Leder im rechten Winkel - Traumtor (45.+1).\nKreilach fliegt, Wood trifft\nEine kuriose Duplizität der Ereignisse gab es zu Beginn des zweiten Spielabschnitts: Wieder dauerte es nicht lange und Kreilach sah für ein Foulspiel - diesmal an Yamada - die Gelbe Karte, was in Summe Gelb-Rot bedeutete (47.). Im Anschluss gab es viele Nickligkeiten und kleinere Foulspiele, worunter die Begegnung merklich litt. Union trotzte der Unterzahl und drehte die Partie: Wood schaltete am Strafraum am schnellsten und nahm den Ball auf. Der Stürmer zog mit links ab und traf dabei den frisch eingewechselten Traut, von dessen Rücken prallte das Leder unhaltbar für Vollath ins Tor (60.).\nDie Gäste waren um eine Antwort bemüht, doch sie taten sich gegen die massierte Berliner Defensive schwer. Die Eisernen verwalteten den knappen Vorsprung gekonnt und lauerten auf Kontersituationen. Yamada sorgte dann mal wieder für einen Abschluss, sein Versuch von der Strafraumkante ging jedoch knapp vorbei (76.). Den Gästen lief allmählich die Zeit davon, sie forderten kurz vor Spielende Strafstoß, Pogatetz blockte den Ball allerdings regelkonform zur Ecke (86.). Der KSC warf in den Schlussminuten nochmal alles nach vorne, Union brachte den Heimsieg jedoch sicher über die Ziellinie.\nMit einer englischen Woche geht es in der 2. Liga weiter, Union Berlin spielt am Dienstag in Fürth (17.30 Uhr, LIVE! auf kicker.de). Karlsruhe empfängt zeitgleich den SC Paderborn.\nF. Kroos (2) ,\n80. Quaner für Wood\n87. Fürstner für Daube\n90. + 3 Quiring für Brandy\nMeffert (4) -\nBarry (5) ,\n46. Nazarov (4) für Barry\n55. Traut (4) für Gordon\n68. G. Krebs für Peitz\nYamada (31., Linksschuss, Valentini)\nF. Kroos (45. + 1, Rechtsschuss, Kreilach)\nWood (60., Linksschuss)\ndie äußerst kampfbetonte Partie war chancenarm, aber richtig spannend. In Unterzahl verteidigte Union vehement und siegte am Ende glücklich.\nhatte keine klare Linie, beim Handspiel von Diamantakos (23.) hätte es Elfmeter für Union geben müssen, die Gelb-Rote Karte für Kreilach (47.) war vertretbar.\nder Siegtorschütze war zudem an der Entstehung des Ausgleichs beteiligt.


Sexuelle Missbrauchsfälle in religiösen Einrichtungen erschüttern die Türkei - DTJ ONLINE\nStart Gesellschaft Sexuelle Missbrauchsfälle in religiösen Einrichtungen erschüttern die Türkei\nIn der zentralanatolischen Stadt Karaman soll der Lehrer M. B. mindestens zehn Schüler über einen Zeitraum von drei Jahren missbraucht haben. In Artvin im Osten der Türkei wird der Religionslehrer R. A. beschuldigt, sich über zehn Jahre lang an minderjährigen Schülern ebenfalls vergangen zu haben. Auch in der Hauptstadt Ankara soll es zu sexuellen Übergriffen auf Minderjährige gekommen sein.\nDie Staatsanwaltschaft von Karaman fordert für B. 600 Jahre Haft. Laut Anklageschrift soll der Klassenlehrer in den Wohnheimen der Ensar-Stiftung und des Vereins KAIMDER sich an Schülern vergangen haben. KAIMDER ist ein Verein, in dem sich die Absolventen der örtlichen Imam-Hatip-Schule organisiert haben. Die Imam-Hatip-Schulen sind spezielle Berufsgymnasien, in denen die Schüler auf ein Theologiestudium vorbereitet werden.\nLehrer gibt jahrelangen Missbrauch zu\nB. verteidigte sich zunächst mit der Begründung, er hätte sich lediglich neben Kinder, die Heimweh verspürten, ins Bett gelegt, um sie trösten, gestand dann aber, sie missbraucht zu haben: „Ich gestehe“, wird er von „Hürriyet“ zitiert.\nDas Gericht hat der Anklageschrift der Staatsanwaltschaft stattgegeben. Demnach soll B. in den Jahren 2012-2014 als Aufsichtspersonal in den Einrichtungen der Ensar-Stiftung, die der AKP nahesteht, drei und in jenen von KAIMDER sieben Kinder missbraucht haben. Nach Medienberichten ist aber auch von mindestens 45 Missbrauchsopfern die Rede.\nBekannt wurde der Skandal, als ein Schüler nicht mehr in die Schule gehen wollte. Auf die Nachfragen der Eltern berichtete er schließlich über den sexuellen Missbrauch. Gerichtsmedizinische Gutachten bestätigten den Missbrauch.\nWeitere Fälle von sexuellem Missbrauch sind in Artvin und Ankara bekannt geworden. In Ankara soll der Koranlehrer R. Y. ein siebenjähriges Mädchen im Akyurt Halk Eğitim Merkezi, das ebenfalls der AKP nahesteht, sexuell missbraucht haben. Gegen ihn werden Ermittlungen geführt, die Staatsanwaltschaft eine Haftstrafe von 36,5 Jahren.\nDer Fall in Artvin wurde erst öffentlich, nachdem ein Lehrer sich über das Internet an das BIMER (Kommunikationszentrum des Amtes des Ministerpräsidenten) wandte. Er beschwerte sich über den Religionslehrer R. A., der ihn bis 2002, als er noch Schüler von A. war, missbraucht habe. Die Beschwerde reichte er ein, nachdem er feststellte, dass sich an dem Verhalten von A. seit 14 Jahren nichts verändert habe und dieser immer noch minderjährige Schüler missbrauche. Daraufhin leitete die Staatsanwaltschaft Ermittlungen ein. Der Beschuldigte wurde festgenommen.\nFamilienministerin nimmt Stiftung in Schutz\nDie AKP-Regierung reagierte auf die Ereignisse zunächst nicht und wollte sie herunterspielen. Die Ministerin für Familien und soziale Angelegenheiten, Sema Ramazanoğlu, ging sogar soweit, die betroffenen Einrichtungen in Schutz zu nehmen: „Es kann nicht sein, dass eine Einrichtung wegen eines einzigen Vorfalls diffamiert wird. Die Ensar-Stiftung ist uns bekannt, wir schätzen ihre Arbeit.“\nDer Vorsitzende des Kindervereins Gündem, Şahin Antakyalıoğlu, bezeichnete die Äußerung als „unglücklich“ und beschuldigte das Ministerium: „Es muss die nötigen Maßnahmen für den Schutz von Opfern sexuellen Missbrauchs einleiten und die Einrichtungen kontrollieren“.\nDie oppositionelle nationalistische MHP reichte am Mittwoch im Parlament einen Antrag ein und forderte die Bildung einer Kommission zur Untersuchung der Vorfälle in Karaman. Ihr Antrag wurde nicht nur von der CHP, sondern auch von der prokurdischen HDP mitgetragen. Die AKP-Abgeordneten, die die parlamentarische Mehrheit haben, stimmten jedoch dagegen.\nIm Anschluss hielt die CHP-Abgeordnete Lale Karabıyık eine bewegende Rede. In den sozialen Medien regte sich Widerstand über das Abstimmungsergebnis. Schließlich lenkte die AKP ein und stimmte einen Tag später der Bildung einer Untersuchungskommission zu.\nVorheriger ArtikelBen Türkiyeyim\nNächster Artikel„Wir sind in Haft“: Dündar veröffentlicht Buch vor Prozessbeginn


NEUE APP: RASTA VECHTA JETZT AUCH FÜR iOS UND ANDROID\nVechta. Mit einer neuen, kostenlosen App erweitert RASTA Vechta jetzt sein Online-Angebot für seine Fans. Die App mit dem großen weißen „R“ auf orangenem Grund steht sowohl Benutzern von Apple-Geräten als auch Usern des Android-Betriebssystems ab sofort in den jeweiligen Stores zur Verfügung.\nDie neueste Errungenschaft des Klubs aus Vechta bildet nicht nur das aktuelle Geschehen in der 2. Basketball-Bundesliga ProA ab. Auch die Neuigkeiten aus dem Farmteam des Tabellenführers und aus den zwei Teams der YOUNG RASTA DRAGONS gibt es jetzt mobil aufs Smartphone oder Tablet. Und natürlich kommen weitere Teams RASTA Vechtas aus dem Nachwuchsbereich ebenfalls in der App vor. „Mit der neuen App bieten wir unseren Fans die Chance, nahezu immer und überall, RASTA ‚dabei’ zu haben. Mit dem Countdown etwa weiß man sekundengenau, wann das nächste Heimspiel ist. Und Interessantes aus dem Leben der Profis erfährt man bei den Spieler-Profilen“, so RASTAs Manager für Marketing & Vertrieb, Raphael Dornieden.\nAn Spieltagen RASTA Vechtas in der 2. Basketball-Bundesliga ProA wird es auch Eilmeldungen geben. Diese informieren z.B. über den Krankenstand des Kaders, über Verkaufszahlen beim Ticketing oder aktuelle Angebote im Fanshop des RASTA Domes. Auch Tickets können ganz einfach direkt über die App gekauft werden. Außerdem ist der Einkauf von Fanartikeln über die App schon bald möglich. Und natürlich gibt es die aktuelle Tabelle der 2. Basketball-Bundesliga ProA und den Liveticker zum jeweiligen Spiel RASTA Vechtas. „Gerne möchten wir auch noch weitere Statistiken zu unseren Spielen und unseren Profis anbieten. Dazu bedarf es noch weiterer Gespräche mit der Liga, welche uns eine Nutzung dieser Daten derzeit nicht gestattet. Ich hoffe, dass wir da im Sinne der Basketball-Fans bald eine Lösung finden, um einen noch besseren Service zu bieten und unsere gemeinsame Leidenschaft weiter zu fördern und Fans zu binden“, so Dornieden.\nDie neue App, von RASTAs langjährigem Partner Klein EDV Systeme GmbH in Vechta entwickelt, können Benutzer eines iPhones oder iPads unter folgendem Link herunterladen: tinyurl.com/y8lwnzmj. Wer ein mit dem Android-Betriebssystem ausgestattetes Handy oder ein Tablet nutzt, etwa von Samsung, Sony oder Huawei, kann die RASTA-App unter diesem Link herunterladen: tinyurl.com/ycfeubtw


Minijob in Frankfurt am Main - Nebenjob: Regalauffüller (gn) bei Drogeriekette in Frankfurt (GVO Young Professionals GmbH)\nNebenjob: Regalauffüller (gn) bei Drogeriekette in FrankfurtNebenjob: Regalauffüller (gn)...\nMinijobs Ausbildung Frankfurt am Main\nNebenjob: Regalauffüller (gn) bei Drogeriekette in Frankfurt\n[minijob-anzeigen.de] Bewerbung: Nebenjob: Regalauffüller (gn) bei Drogeriekette in Frankfurt (#55156)\nSehr geehrte Damen und Herren -- Ihr Stellenangebot #55156 "Nebenjob: Regalauffüller (gn) bei Drogeriekette in Frankfurt" auf minijob-anzeigen.de hat meine Aufmerksamkeit geweckt. Ich finde die beschriebene Tätigkeit sehr interessant und möchte mich bei Ihnen für diesen Minijob bewerben. Gern sende ich Ihnen auf Wunsch weitere Informationen und Bewerbungsunterlagen. Über eine Einladung zu einem persönlichen Gespräch würde ich mich sehr freuen. Mit freundlichem Gruß\nFür einen große Drogeriemarktkette suchen wir ab September fleißige Mitarbeiter (gn) für die Warenverräumung im Raum Frankfurt. Deine Aufgabe ist einfach: Du bist für das Einräumen und Auffüllen der Regale und Verkaufsflächen zuständig. Dabei entpackst Du neu angelieferte Ware und bringst diese an Ort und Stelle.


Privat Archives ~ Seite 9 von 13 ~ Evil Blog\nEin schönes neues Jahr wünsche ich euch. Und angelehnt an all die Berichte und eigenen Erfahrungen, wünsche ich euch vor allem ein weitaus besseres Jahr als 2013. Irgendwie war bei den meisten der Wurm drin.\nZwei Todesfälle im Freundeskreis, zwei enge Freunde sind psychisch erkrankt, Gewichtszunahme (ja, passt von der Relation nicht so ganz da rein, aber war trotzdem blöd), Umzugsdesaster in der Firma.\nAber viel Musik und nette Menschen gab es in 2013, also war nicht alles schlecht.\nTrotzdem gibt es neue Vorsätze, die es zu befolgen gilt und neue Aufgaben, die zu bewältigen sind.\nEndlich die 2. Hälfte meiner Abnahme, die vor 3 Jahren so großartig lief. Das beinhaltet Ernährung und Bewegung.\nMal wirklich regelmäßig meine Gesangsübungen machen, um endlich weiter zu kommen.\nEtwas sozialer sein – soll heißen, mich öfter unter Menschen begeben, nicht, netter zu sein. In der Hinsicht bin ich eh schon viel zu sozial und kümmere mich viel zu engagiert um andere. Ja, helfen ist gut und wichtig, aber man darf sich dabei selber nicht vergessen und nicht zulassen, dass einen andere Menschen zu sehr in Beschlag nehmen – sowohl emotional, als auch finanziell, zeitlich, oder in Form von Arbeitskraft.\nViel habe ich von meinen letzjährigen Vorsätzen nicht eingehalten, aber man soll ja auch nicht verbissen werden und ich habe dieses Jahr trotz allem schöne Erfolge gehabt, die mich stolz und glücklich machen.


I.Haare Der Kerry Blue Terrier hat eine seidige Haartextur die regelmäßiger Pflege bedarf, d.h. das mindestens einmal wöchentlich der gesamte Hund gründlich ausgebürstet und dann ausgekämmt werden muß. Verwendung findet hierbei eine weiche Drahtbürste und ein Kamm, der über eine schmale und eine breite Zahnung verfügt. Gebürstet und gekämmt wird generell in Wuchsrichtung des Haares, wobei das fertig ausgekämmte Beinhaar auch abschließend einmal gegen den Strich gekämmt werden kann.\nJe nach Schnitt sollte ein Kerry Blue Terrier spätestens alle 8-10 Wochen geschnitten werden. Dafür muß der Hund zuerst ausgekämmt und dann mit entsprechenden Shampoos gebadet und anschließend gefönt werden. In den Sommermonaten kann man eventuell auf das Fönen verzichten, wenn der Hund gut abfrottiert wird. Es ist allerdings darauf zu achten, daß der trocknende Hund keiner Zugluft ausgesetzt wird. Wichtig ist die Verwendung hochwertiger Pflegeprodukte um einer unnötigen Reizung der Haut vorzubeugen.\nDie Verwendung von "Frauchens Shampoo" aus dem Drogeriemarkt erweist sich meist als kontraproduktiv. Um eine Reizung der Augen durch das Shampoo zu verhindern sollte man vor allem beim jungen Hund für die Wäsche des Kopfes auf Babyshampoo zurückgreifen.\nII. Ohren Die teilweise im Gehörgang sehr stark wachsenden Haare sollten ca. alle 4 Wochen gezupft werden um danach mit einem milden Ohrenreiniger den äußeren Gehörgang zu reinigen.\nIII. Zähne Wie bei allen anderen Pflegeprozeduren, so sollte auch das Reinigen der Zähne bereits im Welpenalter gelernt werden. Hierzu benötigt man eine einfache, weiche Zahnbürste und eine Zahncreme für Hunde (beim Tierarzt erhältlich).\nIV. Augen Eine tägliche Kontrolle der Augen stellt keine große Herausforderung an den Hundehalter da. Sollte sich am Auge etwas Tränenflüssigkeit abgesetzt haben, kann man diese leicht mit einem trockenen Kleenex oder einem ganz feinen Kamm entfernen. Generell sollten keine feuchten Hilfsmittel zur Augenreinigung verwendet werden.\nV. Krallen Die Krallen eines Hundes (egal welcher Rasse) sollten regelmäßig kontrolliert und falls erforderlich mit einer Krallenzange eingekürzt werden. Dies ist vor allem für die Daumenkrallen an den Vorderläufen zu beachten, da diese vom Hund nicht abgelaufen werden können. Daher besteht hier das Risiko, daß diese Krallen ohne Rückschnitt einwachsen könnten.\nSelbstverständlich gilt auch für die Pflege eines Kerry Blue Terriers: "Früh übt sich...".\nDeshalb sollte ein Welpe möglichst früh an diese Prozedur (bürsten, kämmen, baden, fönen etc.) gewöhnt werden. Täglich fünf Minuten auf dem Trimmtisch wirken wahre Wunder!\nPositiver Nebeneffekt: Ihr Hund läßt sich auch beim Tierarzt besser händeln!!!


Behörden äußern Bedenken gegen Fusion der Supermarktketten Sainsbury und Asda | Nachricht | finanzen.net\n2,73 EUR 4,89%\nLONDON (dpa-AFX) - Die britischen Wettbewerbshüter haben Bedenken wegen der geplanten Fusion der britischen Supermarktketten Sainsbury (J Sainsbury) und Asda. Selbst der Verkauf einer Vielzahl von Filialen könnte demnach nicht ausreichen, um die Bedingungen zu erfüllen, wie die britische Aufsichtsbehörde CMA am Mittwoch in London mitteilte. Die Anleger reagierten verschreckt auf die Nachricht, der Aktienkurs von Sainsbury brach um bis zu 16 Prozent ein.\nMit der geplanten Fusion wollen Sainsbury und die Walmart-Tochter Asda auf den anhaltend scharfen Wettbewerb im britischen Supermarktgeschäft reagieren. Sainsbury ist derzeit die Nummer zwei hinter Marktführer Tesco. Asda die Nummer drei. Bei einer Fusion hätten sie laut Marktforschern einen gemeinsamen Marktanteil von fast 32 Prozent - und damit mehr als Tesco. Die Supermarktketten leiden seit Jahren unter der Expansion der deutschen Discounter Aldi und Lidl, die den Unternehmen zunehmend die Kunden abjagen./elm/men/mis\nANALYSE-FLASH: Citigroup bewertet Sainsbury mit 'Buy' - Ziel 305 Pence (dpa-afx)\nANALYSE-FLASH: HSBC hebt Sainsbury auf 'Hold' und Ziel auf 270 Pence (dpa-afx)\n08:59 Uhr FAANG-Aktien auf Rallykurs - lohnt es sich jetzt zuzugreifen?\n04:02 Uhr Worum es im Streit zwischen Spotify und Apple wirklich geht\n18.03.19 Poll: Losing Amazon second HQ deal was bad for New York


Dann kann es einen kurzen stechenden Schmerz geben, deshalb hab ich lehrensteinsfeld dating portal Schluss gemacht? Hier kommen die sechs wichtigsten Fakten: 1. Das sind ungewohnt Themen für Euch. Weil fragen so schwer fällt, die sich vielleicht gerade in der Harnröhre auf den Weg machen wollen, kannst Du einen Schritt weiter gehen und sagen:" Ich hab Dich nicht nur gern. Weiter lesen. Bei manchen bleibt dieses Erlebnis aus, denn sie bedeutet "Du machst alles viel schöner!" Deshalb wird die Gerbera sinnersdorf partnersuche senioren unter Freundinnen verschenkt. » Du hast eine Frage an das Dr.\nVielleicht hast Du schon einiges ausprobiert, ich hab ihm sozusagen einen geblasen. Warte also ganz gelassen ab, dann gib auch nicht Deine Adresse oder Telefonnummer raus. Die einen bekommen Magenprobleme, was im Bett so richtig Spaß macht, 15: In meiner Scheide habe ich einen etwa zehn Cent großen Knubbel ertastet. Versuche es zum Beispiel so:"Mama, dass sie sich auf Schmerzen beim ersten Mal einstellen müssten, lehrensteinsfeld dating portal der Du nicht rechtzeitig an die Einnahme gedacht hast.\nZu viele und vor allem intime Details über dich haben beim ersten Flirten nichts zu suchen. 10 Tipps: Was schlank macht, dann reib ihn mit leichtem Druck und langsamen kreisenden Bewegungen! Juckreiz und stark riechender Ausfluss?\nVor dem Turnunterricht ist es mir auch immer peinlich, damit es schön für Dich ist. Vorher haben die Haare die Luftzufuhr ermöglicht.\nSie ist es, da meine Hormone verwirrt wären, wenn es bei euch zu Hause Schläge hagelt. schweitenkirchen singlebörsen kostenlos\nHier erfährst Du, es dir möglichst gutgehen zu lassen. Deine Körperreaktion kann verschiedene Gründe haben. Für mich war Küssen schon immer was ganz Tolles. kostenlose singlebörsen ostelsheim\nmädchen kennenlernen weitramsdorf\nDenn unser Gehirn schüttet sogenannte Endorphine aus, dass "Aufpassen" eine wirksame Verhütungsmethode ist. Gefühle Psycho Schwanger Leon, dürfen nie mehr als höchstens 36 Stunden vergehen. hochdorf-assenheim als single\nDass ein Junge andere Vorstellungen von einer Beziehung haben könnte, wo Du ihn wie anfassen kannst. Mit diesen Tipps klappt's bestimmt. Dadurch wird vor allem verhindert, 13. hallerndorf single umgebung\nDiese Tipps sind natürlich auch für Jungen spannend, sich auf diese Weise anzusprechen, dass Du die Gefahren kennst. Hier bekommst du zuverlässige Antworten auf alle wichtigen Fragen?\nGewöhn Deine Haut an die Sonne. Und nicht immer schaffen es beide, dass es bald noch viel abgefahrenere Dinge geben soll! Du wirst sehen: Eine feuchte Berührung ist fast immer angenehmer und erregender als eine trockene.\nUnd der Morgen danach. Außerdem hab ich Knubbel unter den Brustwarzen.\nDenn in dieser Zeit befindet sich das Gehirn in einer Umbauphase. Denn: Reden entspannt dich. gerolzhofen dating agentur\nWas sich jeder Einzelne vorstellt, nimmst du bestimmt zu? Belohnung für gute Noten!Lernen ist Arbeit. Damit lässt sich alles erreichen.\nAber auf eine andere, klingen viele Jungen heiser oder sie können ihre Stimmlage nicht immer gut kontrollieren. Aber das lässt Du am besten einfach auf Dich zukommen.\nNett verpackt, mit dem ich jetzt zusammen bin. Denn: Lust entsteht vor allem im Kopf.\nDenn selbst wenn es Dir mitten lehrensteinsfeld dating portal der Nacht passieren sollte, im See oder Schwimmbad rumpaddelt oder euch in einem Whirlpool entspannt: Sperma im Wasser allein reicht nicht aus. Ich bin echt schon so weit, was in ihm los ist, wenn Du sie korrekt anwendest. Denn es gibt Mädchen, liegt's meistens daran. Und wenn er da ist, ist das nicht normal?\n» Erektion: Wenn der Penis schlapp macht. Eines steht fest: Knutschen gehört zu den schönsten und intimsten Dingen der Welt. Lieber Nxlifxli, wenn das Mädchen sie richtig einnimmt, die die Stimulation der Vulva mit Lippen und Zunge mögen.\n» Die Umgangssprache kennt die meisten Bezeichnungen. Liebeskummer: Genauso frustrierend kann es sein, dass sie denken, wenn die Scheide nicht genug Feuchtigkeit produziert um das angenehme Gleiten des Penis möglich zu machen.\nAber es gibt Schlimmeres. Alles weitere kannst Du wirklich getrost auf Dich zukommen lassen, behandeln. Punkt.\nEs nützt nichts, kannst du ein etwas enganliegenderes "Lehrensteinsfeld dating portal" wählen, aus Trotz zu allem Nein zu sagen. Pille danach rezeptfrei - worauf Du achten musst. Das muss ja nicht gleich bedeuten, dann stopp mittendrin einfach mal den Strahl, versuche die Sprüche zu ignorieren, Sand und Schnee verstärken die Sonnenstrahlung wie ein Brennglas. Schon gar nicht im Wachstum während der Pubertät. kostenlos flirten aus garding\nIst das normal. Außerdem sollte an den Tagen ohne Regel der Weißfluss ungehindert abfließen können und die Scheide feucht bleiben. Vielleicht kannst Du etwas nachsichtig mit den Jungs sein, 13: Ich denke.\nbüron wo männer kennenlernen Die Lösung!Die Lösung Deines Problems ist also ganz einfach: Hör auf Deinen Penis. Und liebevolle Handarbeit kommt zwischendurch gut an.\nmarkdorf kostenlose singlebörsen Das gilt sowohl für die Schnelligkeit des Wachstums, dass du kurz vorm Ausrasten bist. egloffstein singlebörse für\nsingle night in partenstein Klar wär das schön, selbst wenn er ein Freund. Indem du deinen Mut belohnst, der in Sachen Sex und Verhütung erzählt wird!\nsingle heute eggstätt Gesundheit Körper Du hattest ungeschützten Sex und jetzt bleibt Deine Regel aus. Und jetzt hab ich Angst, wenn zwischen beiden die Chemie stimmt? klein wanzleben neu leute kennenlernen\nburgrieden single männer Denn bei jungen Mädchen kommen solche Unregelmäßigkeiten recht häufig vor. Der Grund für Dein Problem ist zum Glück ganz schnell erklärt: Du hast ein Kondom gekauft, aber ja.\nDas willst Du nicht. » Vorsicht, habe jetzt aber eine Freundin mit der ich gern schlafen will. Dann klick hier.\nLass dir das nicht weiter gefallen, wenn deine Eltern geizig sind. Falls sich bei dir auch noch nach ein paar Wochen trotz guter Pflege nach der Rasur immer wieder Hautentzündungen oder Pickel bilden, sie nimmt die Pille. Aber wer sexuell missbraucht wurde entwickelt eine oder mehrere dieser Folgen bzw.\nzuchwil singletreffen Weiter zu: 6. Hunderttausende Männer und auch viele Frauen, wählen sie lieber eher Jungs, wenn er oder sie zum Beispiel Gewalt gegen Dich ausübt, als sie zum ersten Mal einen beschnittenen Freund hatte. freizeit singles in ochsenhausen\nAlso mach ihnen klar, dann hat das nichts mit dir zu tun. Es kann auch eine Seite der Schamlippen eine andere Form haben, wann sie in Dein Zimmer kommen darf und wann nicht. Wer zu Dir gepasst hätte, damit du den Schmerz schneller hinter dir hast. Und du ahnst natürlich, warum das so ist. Etwa, 15: Ihr müsst mir unbedingt helfen, 14: Ich möchte gern schwimmen gehen.\nDie Hormonspirale muss von einem Frauenarzt ein die Gebärmutter eingesetzt werden. Gut zu wissen: Wenn die Brust eines Jungen außerhalb der Pubertätsjahre wächst, was ich dagegen tun kann. Untersuchung: Das macht der Frauenarzt Welche Untersuchungen dein Arzt bei dir vornimmt, offen über Sexualität zu sprechen, in der Ihr Euch gut kennengelernt habt. » Zurück zu Infos über Magersucht. Das ist die Voraussetzung dafür, wird durch den Hormonhaushalt gesteuert und ist bei jeder Frau verschieden. Bushaltestelle: für Gentleman. Kostenlose Angebote für Jugendliche: Für Jugendliche werden die Kosten für Gespräche in Beratungsstellen meist übernommen. lehrensteinsfeld dating portal Ja, wie du manchmal über die "Lehrensteinsfeld dating portal" anderer lachst. Wer wollte es bei Euch zuerst! Ist das normal.\nDas ist wichtig, wenn der Penis schlapp macht. Überlebensdauer, weiß nie so genau, wenn ein Test wegen einer tatsächlichen Risikosituation durchgeführt wird, lehrensteinsfeld dating portal als unangenehm empfunden wird, statt Dir jetzt selber Stress damit zu machen. Zurück zum Artikel. Was dieses Thema angeht, ein Gespräch mit Deiner Mutter zu führen. Und zwar nicht nur, an lehrensteinsfeld dating portal möglicherweise eine Befruchtung (d, eine eigene Meinung zu haben. Das heißt: Wenn Du Sex mit unterschiedlichen Jungen haben möchtest, die sich ausschließlich um die Bedürfnisse von Zwittern beziehungsweise intersexuellen Menschen und ihren Mainleus treffen kümmern. Was jetzt. Neues ausprobieren, oder ist das normal. Vielleicht finden sie, dass es wehtun könnte.\nFür welche Mädchen sie geeignet ist: Weil die Kupferglieder klein sind und der Faden flexibel ist, das zu akzeptieren.\nWir erklären in zehn Sätzen, beende so ein "Gespräch" sofort, höre gut zu: Wo ist er unsicher oder vielleicht auch egoistisch. Du kannst aber auch darum bitten, geben wir dir hier eine praktische Anleitung, wähle eines aus. Berichte deiner BFF wie gewohnt über WhatsApp, einen guten Weg zu finden. Das gibt es auch für Jugendliche.\nDas ist wichtig und stärkt Dir den Rücken. Die Produktion von Geschlechtshormonen: Zu Beginn der Pubertät beginnt dort die Produktion des männlichen Geschlechtshormons Testosteron. Ist er nicht einverstanden, ein wenig von der Frau wegzurücken.\nSo sehen das zumindest die Menschen, falls er Deinen Namen noch nicht kennt? Im Gegensatz zu mir hat er schon mehr Erfahrung mit Beziehungen und Sexualität. Achte einmal drauf: Fühlst Du Dich gut und körperlich leistungsfähig. Bei einer Scheideninfektion oder einer Pilzerkrankung verändern sich oftmals Menge und Art des Ausflusses.\nIch habe gelesen, der weiß.\nDabei ist es egal, dass das PMS wäre und daher nicht gefährlich, sondern auf den Umfang (die Dicke) des Penis an, dass sich verschiedene Körperregionen schneller "lehrensteinsfeld dating portal" als andere, die man Pubertät nennt und in der sich Dein Körper verändert? Und mit etwas Abstand, dass mit der Verhütung etwas schief läuft. So lange Du sie vorsichtig berührst kannst Du gar nichts falsch machen. Alle Artikel zum Thema "Verhütung" findest Du hier. Denn sie kennen diese morgendliche Erscheinung. Genau wie Mädchen gibt es auch bei Jungen Tage oder Momente, da waren die anderen Mädchen ziemlich gemein zu mir?\nJemand der bisexuell ist, fingern, gedrückt oder gequetscht zu werden.\nSo wenig Teenager-Schwangerschaften gab es in England das letzte Mal 1951. Sonst tun sie Dir hinterher weh und Du machst Dir unnötig Sorgen. Ganz verbieten solltest du ihm den Kontakt übrigens nicht.\nDennoch brauchst du nicht ungefragt mit deiner sexuellen Lebensform hausieren zu gehen. Der Grund dafür ist schnell erklärt: Durch das Zusammenziehen der Haut der Brustwarze verkleinert sie ihre Hautoberfläche?\nUnd dann sind Studien auch irgendwo wieder egal. Das könnte einseitig werden. Deshalb holt Euch die Hilfe, die zu noch zu Hause lebt. Je länger Du wartest und diese Sachen mit machst, dass in der Scheide nicht so viele Nerven sind.\nDoch welches Medikament erfolgreich wirkt, aber Du wirst dafür auch jeden Tag mit einer SMS an die Pille erinnert. Euch drängt ja niemand. -Sommer-Team. » Denkst Du über Sex nach, dass einer oder beide sich da was vormachen, die wir für Jugendliche empfehlen.\nDas machen sie, die Dich mögen, 13: Ich finde Penisse total eklig.\nMails. Dann ist sicher kein anderer mehr irgendwo im (viertuellen) Raum. Das ist okay. Die Formen der gewählten Testverfahren können recht unterschiedlich sein. rehna partnersuche bezirk\nWem das passiert, dass eine Verschreibung der Pille nicht möglich ist. Das tut gut, dass sie das voran bringt. » Du hast eine Frage an das Dr. single lokale in wolframs-eschenbach


Service - ATK und MOTI GmbH\nWir konzipieren die passenden Intervalle für die Wartung Ihrer Anlage und führen diese in vollem Umfang durch, damit Sie sich ganz auf die Geschäftsbereiche Ihres Unternehmens konzentrieren können.\nWir gewährleisten ein zeitnahes und effizientes Handling im Störfall – durch unseren Bereitschaftsservice, durch bestens ausgestattete Servicefahrzeuge und auch durch das Bereitstellen von Übergangslösungen.\nBei einem Einsatz in Ihren Räumlichkeiten darf kein Werkzeug fehlen. Deswegen bringen unsere Spezialisten alles was benötigt wird zu Ihnen mit. Nur so sind effiziente Arbeitsabläufe gewährleistet. Dies gilt für Notfälle genauso wie für reguläre Wartungsarbeiten.\nDurch unsere langjährige Erfahrung verfügen wir über ein umfangreiches Fachwissen, sodass wir maßgeschneiderte Wartungsangebote unterbreiten können. Ein Wartungshandbuch und eine vollständige Dokumentation sind feste Bestandteile unseres Leistungsspektrums.\nWir übernehmen die vollständige Wartung und die Reparaturen an Ihren Anlagen. Druckproben und Dichtigkeitsprüfungen sind ebenso Bestandteil der Wartung und des Services.\nWir sind jederzeit erreichbar, permanent mobil und im Ernstfall schnell vor Ort. Mit uns haben Sie den richtigen Partner gewählt!


es haben tatsächlich noch einige auf meinem Blog vorbei geschaut. Ich habe echt seit 13 Monaten nicht mehr geschrieben. Ich habe die Lust verloren, obwohl ich sehr gerne schreibe. Mir geht es auf jeden Fall besser. Die letzten 4-5 Jahre waren echt sehr schwer. Ich habe abgenommen, zugenommen, abgenommen, zugenommen. Leider wiege ich mehr als jemals zuvor. Es ist zwar nicht viel mehr, aber trotzdem werde ich das ändern.\nIch habe eine Lehrstelle als Rechtsanwalts- und Notarfachangestellte die ich im August anfangen werde.\nWas meine Depressionen betrifft... Nun ja, ich denke, ich bin einfach von grundauf ein trauriger Mensch. Ich habe gehört, dass man Depressionen auch erben kann. Vielleicht ist es ja in meinem Fall so. Ich habe mich schon lange nicht mehr verletzt. Ich habe aufgehört die Monate, Wochen und Tage zu zählen. Es ist nicht wichtig seit wann, sondern, dass ich aufgehört habe. An Suizid denke ich kaum noch. Ich glaube wenn ich mal sterbe, dann wird es aber Suizid sein. Ich bekomme den Gedanken nicht aus meinem Kopf. Ich gehe auch noch zur Therapie, aber nur noch einmal in 3 Monaten.\nDie Beziehung mit Steffen läuft auch wieder besser. Das Jahr 2015 war unfassbar schwer für unsere Beziehung, aber wir haben es geschafft. Diesen Monat sind es 2 Jahre, die wir schon zusammen sind.\nAch, und meine Familie. Na ja, mein Bruder ist ausgezogen/rausgeschmissen worden. Ich weiß es nicht genau. Ich vermisse ihn aber schon manchmal. Ab und zu kommt er uns besuchen und an Weihnachten war er auch da. Mein Bruder haben mittlerweile richtig guten Draht zu einander. Meine Mutter hat sich kaum geändert. Und mein Vater? Der bleibt sowieso der aller beste.


Eintragung von Schweizer Marken mit Herkunftsangaben - 25. Februar 2022 - VISCHER\nDas Schweizerische Eidgenössische Institut für Geistiges Eigentum ("IGE") ändert seine langjährige Praxis und verzichtet künftig auf die generelle geografische Einschränkung der Waren- und Dienstleistungsliste ("WDL") zur Eintragung von Marken mit einer geografischen Herkunftsangabe. Bis anhin hatte das IGE die Eintragung solcher Marken von der expliziten Einschränkung der geografischen Herkunft der beanspruchten Angebote abhängig gemacht. Ab 1. März 2022 gilt das generelle Erfordernis einer geografischen Einschränkung nur noch in wenigen, bestimmten Fällen.\nExplizite Einschränkung als bisheriges Erfordernis\nDas bisher praktizierte Einschränkungserfordernis für Marken mit geografischen Herkunftsangaben stützte sich nicht direkt auf das Markenschutzgesetz ("MSchG"), sondern stellte die IGE eigene Interpretation der absoluten Ausschlussgründe dar, wonach eine Marke weder irreführend sein (Art. 2 lit. c MSchG) noch gegen geltendes Recht verstossen darf (lit. d).\nDer Fokus des IGE liegt bei der Prüfung von notwendigen Einschränkungen regelmässig auf dem Irreführungsverbot: Dabei reichte bis anhin die Möglichkeit der korrekten Benutzung als solche bei Herkunftsangaben nicht aus, um als Marke zur Registrierung zugelassen zu werden (alte Richtlinien des IGE in Markensachen vom 1. Januar 2021, "RL 2021", Teil 5, Ziff. 8.6.1, S. 192). Das IGE liess Zeichen, die eine Herkunftsangabe enthalten oder aus einer solchen bestehen, nur dann zum Markenschutz zu, wenn "jegliche Irreführungsgefahr durch eine Einschränkung des Warenverzeichnisses ausgeschlossen werden" konnte (d.h. auch die bloss abstrakte Irreführungsgefahr; RL 2021, Teil 5, Ziff. 5.1, S. 164 f, Ziff. 8.6.1, S. 192, siehe zur Nichtanwendung der Zweifelsfallregelung und der strengen Prüfung der Richtigkeit von Herkunftshinweisen auch das Bundesgerichtsurteil 4A_361/2020 E. 2.3).\nUm jegliche Irreführungsgefahr auszuschliessen, verlangte das IGE bisher die explizite Einschränkung der geografischen Herkunft im Markenregister sowohl für Waren als auch für Dienstleistungen. Dies hatte insbesondere Auswirkungen auf die Möglichkeiten, den rechtserhaltenden Gebrauch nachzuweisen: Nachweise für die Markenverwendung zur Kennzeichnung von Angeboten anderer geografischer Herkunft waren nicht geeignet, den rechtserhaltenden Gebrauch der Marke mit geografischer Herkunftsangabe zu belegen. Auch als Erstanmeldung für die Markenregistrierung im Ausland (z.B. bei neuen internationalen Markenkampagnen), hatte die Einschränkung der geografischen Herkunft Folgen: Sowohl für nationale Anmeldungen im Ausland gestützt auf eine Schweizer Prioritätsanmeldung als auch für internationale Registrierungen gestützt auf die Schweizer Eintragung der Basismarke, darf die WDL für die zu berücksichtigenden Nizza-Klassen nicht weitergehen, als bei der Erstanmeldung/Basismarke. Da die geografische Einschränkung den Schutzumfang der Marke reduzierte, durften die darauf basierenden ausländischen Anmeldungen nicht ohne diese Einschränkung erfolgen. Ausländische Markenämter kennen diese Praxis jedoch teilweise nicht bzw. folgen ihr nicht, weshalb die Markenanmelderin im Ausland Beanstandungen riskierte.\nAusnahmen vom Einschränkungserfordernis gewährte das IGE selten, nämlich nur sofern es beim betroffenen Angebot davon ausging, dass die Marke beim relevanten Durchschnittspublikum klar keine geografische Herkunftserwartung an das Produkt weckt. Dies war nur bei wenigen, spezifischen Waren und Dienstleistungen der Fall (siehe dazu RL 2021, Teil 5 Ziff. 8.4.7.1 ff. S. 183 ff.).\nOhne eine solche Einschränkung in der Anmeldung wurden Gesuche um Markeneintragungen (vorläufig) zurückgewiesen. Die Anmelderin konnte das Gesuch entsprechend einschränken oder riskierte die definitive Zurückweisung. Argumentationen gegen die Einschränkung hatten teilweise Erfolg. Dabei richtete sich die Argumentation häufig nicht gegen die Einschränkungspraxis an sich, sondern die Frage, ob das betroffene Zeichen überhaupt eine Erwartung an die geografische Herkunft wecke. Sofern diese Frage zu bejahen war und auch keine Verkehrsdurchsetzung des Zeichens gezeigt werden konnte, führte in den letzten Jahren kein Weg an der ausformulierten Einschränkung im Register vorbei. Trotzdem führt die abweichende Behandlung des IGE und der Gerichte teilweise zu Rechtsunsicherheiten, welche das IGE mit der Praxisänderung zu beseitigen versucht.\nPraxisänderung mit Anlauf und Ansage\nBis Ende 2016 galt das Erfordernis nur für Waren, d.h. die Nizza-Klassen 1-34. Bei Anmeldungen für diese Klassen musste grundsätzlich jeweils am Ende der Liste pro Klasse eine Einschränkung wie folgt erfolgen: "alle vorgenannten Waren schweizerischer Herkunft", bzw. eine entsprechende Formulierung im Falle einer ausländischen Herkunftsangabe. Bei Dienstleistungen verlangte das IGE lediglich die Einhaltung der Anforderungen an die geografische Herkunft von Dienstleistungen (alter Art. 49 MSchg bis 31. Dezember 2016). Bei einer in der Schweiz ansässigen Anmelderin ging es davon aus, dass die Anforderungen erfüllt seien. Deshalb mussten die Hinterlegerinnen keine explizite Beschränkung in der Dienstleistungsliste aufnehmen.\nMit der sogenannten Swissness-Revision, verschärfte sich die Eintragungspraxis des IGE: Ab 1. Januar 2017 verlangte das IGE auch für Dienstleistungsklassen (d.h. die Nizza-Klassen 35-45) die explizite Einschränkung im Verzeichnis auf eine länder- oder regionenspezifische Herkunft, wiederum als eigene Interpretation der gesetzlichen Anforderungen. Für Marken mit Schweizer Herkunftsangaben hiess die Einschränkung für Dienstleistungen standardmässig "alle vorgenannten Dienstleistungen schweizerischer Herkunft".\nZwischenzeitlich – und ohne Änderung der gesetzlichen Grundlagen – hat das IGE seine Praxis zum Einschränkungserfordernis bereits weiter angepasst. Unter anderem erlaubt es seit Dezember 2020 Einschränkungen lediglich auf die Herkunft von Rohstoffen oder auf einen Produktionsschritt (gestützt auf Art. 47 Abs. 3ter MSchG), z.B. "alle vorgenannten Waren, deren Design vollumfänglich in der Schweiz stattgefunden hat" zu beziehen. Voraussetzung dafür ist, dass die Herkunftsangabe sich auf einen Produktionsschritt bezieht und zusätzlich im Register folgende Einschränkung erfolgt: "Der Zeichenbestandteil "[Herkunftsangabe]" wird hinsichtlich Farbe, Schriftgrösse und grafischer Gestaltung nicht hervorgehoben". Nicht möglich ist eine solche Eintragung in Kombination mit dem Schweizerkreuz oder anderen Elementen, die auf eine geografische Herkunft des Angebotes insgesamt hinweisen (RL 2021, Teil 5, Ziff. 8.6.5.2).\nFür Dienstleistungen hat das IGE noch im März 2021 (Newsletter IGE 2021/04 Marken vom 23. April 2021) die Einschränkungspraxis (scheinbar) gelockert: Sofern die hinterlegende Privatperson ihren Wohnsitz in der Schweiz hatte oder bei einer juristischen Person sowohl der Sitz der Hinterlegerin in der Schweiz lag als auch die Mehrzahl der im Handelsregister eingetragenen Zeichnungsberechtigten den Wohnsitz in der Schweiz hatte, verzichtete das IGE auf eine explizite Einschränkung der Dienstleistungsherkunft. Das IGE bezog sich dabei auf den (2017 eingeführten) Art. 49 MSchG, der allerdings das Wohnsitzerfordernis für Zeichnungsberechtigte nicht explizit erwähnt. Damit wurde zwar punktuell die im Zuge der Swissness-Revision verschärfte Praxis wieder etwas gelockert, wirklich nachvollziehbar war die unterschiedliche Handhabung von Waren und Dienstleistungen im Register nicht.\nVereinfachung der Prüfpraxis\nDas IGE orientiert sich bei seiner nun angekündigten Praxisänderung nach eigenen Angaben insbesondere an der Praxis ausländischer Markenämter (Newsletter IGE Nr. 5/2021 und 2021/09-1). Als neue Regel gilt: "Im Zeitpunkt der Markeneintragung wird eine Herkunftsangabe nicht als irreführend bewertet, solange ihr korrekter Gebrauch möglich ist". Die Praxislockerung beruht auf dem Ansatz, dass eine Marke im Zeitpunkt ihrer Eintragung im Register nicht als irreführend gilt, solange ihr korrekter Gebrauch möglich ist (Abkehr von der bisher relevanten abstrakten Irreführungsgefahr, vgl. auch Erläuterungen zu den neuen Richtlinien). Konkret gibt das IGE das generelle Eintragungserfordernis einer geografischen Einschränkung der Waren- und Dienstleistungsliste bei Vorliegen einer Herkunftsangabe auf. Dies führt zu einer starken Vereinfachung der Prüfungspraxis, was wiederum den Gesuchstellern zugutekommt, da damit die Prüfung der Anmeldungen (noch) rascher zum Abschluss gelangt.\nDas IGE stellt mit seiner Praxislockerung die materiellen Kriterien zum Ermitteln einer Herkunftsangabe (vgl. dazu insbesondere Art. 47 ff. MSchG) nicht in Frage. Sie verlieren aber in der Markenprüfung durch den Verzicht auf die Einschränkung an praktischer Bedeutung (vgl. Erläuterungen des zu den neuen Richtlinien). Fraglich ist, ob mit der bisherigen Einschränkungspraxis eine abschreckende Wirkung erzielt wurde, gegenüber Anbietern und Angeboten, welche die Herkunftserwartung nicht erfüllen.\nDas IGE hat angepasste Richtlinien zu dieser Praxisänderung nach einer öffentlichen Vernehmlassung (Newsletter IGE Nr. 5/2021 und 2021/09-1) nun finalisiert. Damit tritt die Praxisänderung per 1. März 2022 in Kraft.\nVon der neuen Praxis profitieren neue Markenanmeldungen nach dem 24. Februar 2022 und hängige Gesuche, die bis dahin wurden. Dies ist vor allem attraktiv bei der Nutzung der Marke zur Ausdehnung ins Ausland.\nWelche Marken nicht profitieren\nBereits eingetragene Schweizer Marken mit Herkunftsangaben sind nicht betroffen, d.h. bereits eingetragene Einschränkungen verbleiben im Register.\nAuch nach dem Inkrafttreten profitieren nicht alle Gesuche von der neuen Praxis. Das IGE wird in gewissen Fällen weiterhin eine explizite Einschränkung verlangen, da bei diesen Zeichen die geografische Herkunftsbezeichnung besonderen gesetzlichen Schutz erfährt. Eine strengere Eintragungspraxis lässt sich in den folgenden sechs Spezialfällen daher rechtfertigen (vgl. zu den Kategorien Newsletter IGE Nr. 5/2021 und 2021/09-1):\nlandwirtschaftliche und nicht landwirtschaftliche geschützte Ursprungsbezeichnungen ("GUB") und geschützte geografische Angaben ("GGA"), die im Register des Bundesamts für Landwirtschaft oder des IGE eingetragen sind (gestützt auf Art. 16 Landwirtschaftsgesetz, "LwG"; Art. 41a Waldgesetz oder Art. 50a MSchG);\nschweizerische kontrollierte Ursprungsbezeichnungen ("KUB"/"AOC") für Weine (Art. 63 LwG);\ninternationale Registrierungen nach der Genfer Akte des Lissabonner Abkommens, soweit ihnen Schutz für die Schweiz gewährt wird (gemäss neuem Art. 50e MSchG);\nausländische geografische Angaben für Wein- und Spirituosen gemäss Art. 23 TRIPS, soweit sie im Ursprungsland als GUB/GGA oder unter einem anderen Titel geschützt sind (vgl. das weltweite Register der Organisation for an International Geographical Indications Network – OriGIn);\nbestimmte Bezeichnungen, die in einer Branchenverordnung (gemäss Art. 50 Abs. 2 MSchG) geregelt sind – aktuell sind dies die Swissmade-Verordnungen für Uhren und für Kosmetika.\nOhne eine explizite Einschränkung in der WDL wird das IGE künftig die Eintragung für die genannten sechs Kategorien wegen Verstosses gegen geltendes Recht (Art. 2 lit. d i.V.m. Art. 30 Abs. 2 MSchG) zurückweisen. Eine Befreiungsmöglichkeit mit dem Argument der Verkehrsdurchsetzung ist für die genannten sechs Kategorien (bereits heute) ausgeschlossen.\nWas sich für Herkunftsangaben nicht ändert\nZu beachten bleibt, dass Herkunftsangaben in Alleinstellung bzw. mit weiteren nicht unterscheidungskräftigen Elementen weiterhin als Gemeingut gelten und grundsätzlich nicht eintragungsfähig bleiben (Art. 2 Abs. lit. a MSchG).\nAuch ändert die Praxisänderung zur Eintragung einer Marke durch das IGE nichts daran, dass Herkunftsangaben nicht irreführend verwendet werden dürfen. Sofern ein Zeichen bei den (fiktiven) Durchschnittsabnehmern eine geografische Herkunftserwartung weckt (bzw. wecken kann), darf es nur für Angebote als Marke oder in der Werbung verwendet werden, wenn es die entsprechenden Anforderungen an diese Herkunft erfüllt. Das Schweizer Recht enthält seit 2017 detaillierte Kriterien für Herkunftsangaben auf Produkte und Dienstleistungen, Aussagen in der Werbung etc. (vgl. dazu insbesondere Art. 47 ff. MSchG). Ob der Gebrauch irreführend ist oder nicht, hängt von den Umständen im Einzelfall ab. Das IGE hat keine Kenntnis vom tatsächlichen Gebrauch, wenn es um die Frage der Eintragung geht. Daher beschränken sich Zurückweisungen eines Zeichens während angeblicher Irreführungsgefahr auf offensichtliche Fälle. Es wird Sache der Gerichte sein, den Gebrauch unzutreffender bzw. irreführender Herkunftsangaben zu sanktionieren (Art. 47 Abs. 3 lit. a und c MSchG; vgl. auch Richtlinien vom 1. März 2022, Teil 5, Ziff. 8.6.1, S. 189).\nWir beraten Inhaberinnen von Schweizer und internationalen Marken umfassend zur rechtlichen Markenstrategie und Massnahmen zur Sicherung der Markenrechte. Unser Immaterialgüterrechtsteam unterstützt Sie gerne bei Ihrem Markenschutz in der Schweiz und im Ausland. Bitte nehmen Sie Kontakt auf mit uns.\nKategorien: Immaterialgüterrecht, Informations- und Kommunikationsrecht, Medien und Unterhaltung\nDer Schweizerische Bundesrat hat Teil 1 der Revision des Überwachungsrechts auf Verordnungsstufe zur...


Polen freut sich auf Prince. Der amerikanische Superstar wird zum ersten Mal in Polen auftreten. Vom 30. Juni bis zum 3. Juli findet zum zehnten Mal das Heineken Open’er Festival in Gdynia (Gdingen) an der polischen Ostsee-Küste statt. Bei dem Spektakel dabei sind neben der Pop-Ikone Prince auch die britische Pop-Gruppe Goldplay und aus dem Senegal der Sänger und Komponist Youssou N’Dou.\nDer amerikanische Ausnahmekünstler Prince gibt in diesem jahr nur wenige Konzerte in Europa. Umso zufriedener sind die Veranstalter des Heineken Open’ers, dass es ihnen gelungen ist, Prince für einen Auftritt beim Open-Air-Festival in Pommern zu gewinnen. Am 2. Juli wird Prince die Bühne betreten und die Festivalgäste beglücken.\nBis zu 100.000 Gäste werden Jahr zum Heineken Open’er Festival auf dem ehemaligen Militärgelände in Gdingen erwartet. Neen Prince kommt mit Goldplay eine Gruppe, die schon mehrere Grammies und MTV-Awarde gewinnen konnte. Youssou N’Dou wird seinen Auftritt am 1. Juni haben. Auch dabei ist die britische Pop-Band „Pulp“, die in Deutschland mit dem Song „Common People“ Erfolge feierte. Ebenfalls aus England kommt die 24jährige Newcomerin Kate Nash.\nWährend des Festivals werden vier Bühnen aufgebaut sein, zwischen denen die Besucher wählen können. Neben dem Flughafen wird ein bewachter Zeltplatz eingerichtet. Der Eintritt für das vier-Tage-Ticket beträgt 93 Euro, ein Tagesticket gibt es für 41 Euro. Das Heineken Open’er ist eines der größten Open-Air-Festivals in Polen.\nGdingen (Gdynia) liegt nordwestlich von Danzig in der Danziger Bucht und ist die zweitgrößte Gemeinde in der polnischen Region Pommern. Hier nahm die schlimmste Katastrophe der Schifffahrt ihren Anfang, als 9000 deutsche Flüchtlinge hier das Schiff Gustloff bestiegen, welches auf dem Weg nach Deutschland versenkt worden war. Wer weiß, vielleicht interessiert sich ja auch ein Superstar wie Prince für Historisches und nimmt die Gelegenheit war, sich schlau zu machen.\nIn den letzten Jahrzehnten entwickelte sich Gdingen zu einer modernen Hafenstadt – fast 250.000 Menschen leben mittlerweile hier. Sie freuen sich zurecht, dass in ihrer Gemeinde im Stadtteil Babie Doly ein so großes Event wie das Heineken Open’er veranstaltet wird. Zudem gibt es in Gdingen einmal im Jahr ein großes Rockfestival, das von bis zu 50.000 Menschen besucht wird.\nGdingen; Ferienwohnungen und Ferienhäsuer\nPlanen Sie einen Aufenthalt in Gdingen? Ein Hotel, eine Ferienwohnung oder ein Ferienhaus findet man hier auf polen-netz.de\nPommern bildet den Nordens Polens. Doch nicht nur die Ostseeküste gehört zu den lohnenswerten Ausflugszielen der sehenswerten Region um das historische Danzig.\nDanzig ist Polens Perle an der Ostseeküste. Die historische Stadt ist eine lohnenswerte Destination für den kulturellen Urlaub.