Interview mit dem Autor der Studie “Lebenswelten junger Muslime” | Dontyoubelievethehype\nInterview mit dem Autor der Studie “Lebenswelten junger Muslime”\n– 02/03/2012Posted in: Deutschland, Diskriminierung, Doppelmoral, Extremismus, Good Stuff, Hetze, Integrationspolitik, Islamophobie\nUngekuerzt aus der Sueddeutschen Zeitung:\n“Schock-Studie” hat die “Bild” die Untersuchung genannt. Ein Fünftel der deutschen Muslime verweigert demnach die Integration. Wolfgang Frindte, federführender Autor der Studie, ist dagegen vor allem über eines schockiert: Den einseitigen Umgang der Medien und Politiker mit seinen Daten. Die Berichterstattung in den Boulevard-Medien habe Mitarbeiter seines Teams zur Verzweiflung gebracht.\nProf. Wolfgang Frindte von der Friedrich-Schiller-Universität Jena ist einer der Autoren der Studie ‘”Lebenswelten junger Muslime in Deutschland“. Für das Bundesministerium des Inneren hat er mit seinen Kollegen den Radikalisierungsprozess junger Menschen inDeutschland untersucht.\nSüddeutsche.de: Herr Frindte, die Studie, die Sie und Ihre Kollegen für das Innenministerium angefertigt haben, erregt großes Aufsehen. Demnach sind in Deutschland 24 Prozent der nichtdeutschen Muslime im Alter zwischen 14 und 32 Jahren streng religiös, haben starke Abneigungen gegenüber dem Westen, zeigen eine tendenzielle Gewaltakzeptanz und kein Interesse daran, sich zu integrieren. Die Bild-Zeitung spricht von einer Schock-Studie.\nWolfgang Frindte: Manche Journalisten suchen sich bei komplexen Dingen das heraus, was spannend ist und in die Philosophie des Mediums passt. In unserem Team hat es nach der Veröffentlichung in einer Boulevardzeitung große Entrüstung gegeben, sogar Verzweiflung. Da wurde ein Detail der Studie auf eine Weise in die Öffentlichkeit getragen, dass sich die von uns befragten Muslime missbraucht fühlen könnten – das ist traurig. Und wir haben uns in den vergangenen drei Tagen ziemlich alleingelassen gefühlt. Aber es ist gut, dass die Studie jetzt zur Kenntnis genommen wird. Und inzwischen wird auch auf kompetente Weise darüber berichtet.\nSüddeutsche.de: Auch Bundesinnenminister Hans-Peter Friedrich (CSU) spricht vom Import autoritärer, antidemokratischer und religiös-fanatischer Ansichten durch Muslime.\nFrindte: Er hat aber auch dezidiert hervorgehoben, dass sich die Mehrheit der Muslime vom islamistischen Terrorismus distanziert und sich integrieren will. Das Glas ist nicht ein Viertel leer, sondern mehr als drei Viertel voll.\nSüddeutsche.de: Wieso wurde Bild exklusiv über die Studie informiert?\nFrindte: Das weiß ich nicht.\nSüddeutsche.de: Es wurde kritisiert, dass Ihre Studie nicht repräsentativ sei.\nFrindte: Es gibt relativ wenige soziodemographische Daten zu den Muslimen in Deutschland. Schon über ihre Zahl gibt es nur Schätzungen, demnach sind es zwischen 3,8 bis 4,2 Millionen. Wir wissen also leider nicht, wie repräsentativ unsere Daten sind. Aber ich denke, man muss unsere Studie trotzdem ernst nehmen.\nSüddeutsche.de: Wenn ein Fünftel der deutschen Muslime und fast die Hälfte aller nichtdeutschen Muslime in Deutschland sich nicht integrieren wollen, klingt das schon nach einer großen Zahl.\nFrindte: Zum einen sind das viele Menschen aus Nordafrika, Pakistan, Afghanistan, Iran, Irak und dem Nahen Osten, die aus politischen Gründen hier sind und noch nicht sehr lange. Die haben noch starke Bindungen ins Herkunftsland, in das viele auch zurückkehren möchten.\nSüddeutsche.de: Das sind vor allem die nichtdeutschen Muslime. Was ist mit den Muslimen mit deutschem Pass?\nFrindte: Es geht hier vor allem um türkischstämmige Muslime der dritten Einwanderer-Generation. Dass sich von diesen ein Fünftel nicht integrieren will, hängt vermutlich mit den Bedingungen in der Gesellschaft zusammen. Wir haben in unserem Bericht deshalb auch eine Reihe von Empfehlungen an die Politik formuliert.\nFrindte: Die entscheidende Aufgabe der Mehrheitsgesellschaft – das haben wir dezidiert hervorgehoben – ist Kommunikation mit den Migranten. Die Gesellschaft muss gleiche Chancen für Muslime auf dem Arbeitsmarkt schaffen, gleiche Bildungschancen, mehr Möglichkeiten, die deutsche Sprache zu erlernen. Und man muss den jungen Migranten die Chance zur politischen Teilhabe geben. Es geht nicht nur um Symbolpolitik auf der Berliner Bühne, sondern um reale Kontakte in der Region, in den Stadtvierteln.\nSüddeutsche.de: Viele Menschen sind überzeugt davon, dass die Verantwortung allein bei den Muslimen liegt. Die müssten nur wollen.\nFrindte: Wenn ein Teil der jungen Muslime eine nur geringe Bereitschaft zeigt, sich mit der deutschen Kultur zu identifizieren, dann hängt das auch damit zusammen, dass sie sich als Gruppe diskriminiert fühlen. Das ist ein Wechselspiel zwischen Mehrheits- und Minderheitsgesellschaft. Wir haben das während unserer Studie am Beispiel der Sarrazin-Debatte 2010 beobachten können: Muslime, die nach dem Erscheinen seines Buches interviewt wurden, legten viel mehr Vorurteile und eine größere Ablehnung gegenüber Deutschland und dem Westen an den Tag als jene, die wir zuvor befragt hatten. Da stellt sich die Frage, ob das mit dem Sarrazin-Hype zu tun hatte. Dass Thilo Sarrazin jetzt sagt, er sehe sich durch die Studie bestätigt, ist tragisch.\nSüddeutsche.de: Identifizieren sich Muslime, die diskriminiert werden oder sich diskriminiert fühlen, noch stärker mit der Gruppe, der sie zugeordnet werden? Schließlich fühlen sie sich dort akzeptiert.\nFrindte: Da würde ich Ihnen vollständig zustimmen. Und die Abgrenzung zwischen Muslimen und Nichtmuslimen wird dadurch verstärkt. Repräsentative Studien zeigen, dass 20 bis 25 Prozent der Deutschen dem Islam oder Muslimen ablehnend oder feindlich gegenüberstehen. Die Ablehnung in der deutschen Mehrheits- und Minderheitsgesellschaft kann sich wechselseitig aufschaukeln und den Integrationswillen der Muslime weiter einschränken.\nSüddeutsche.de: Es klingt bedrohlich, wenn so viele Muslime in Deutschland Gewalt akzeptieren. Handelt es sich hier um einen Rekrutierungspool für islamistische Terroristen?\nFrindte: Nein. Es geht nicht um die persönliche Gewaltbereitschaft. Die betroffenen Muslime sind der Meinung: Wenn es so weit kommt, dass die westliche Welt sie unterdrückt, dann würden sie unter Umständen auch Gruppengewalt als legitimes Mittel betrachten, um sich zu verteidigen. Und es ist noch eine ganz andere Frage, wie sie diese Einstellung im realen Verhalten umsetzen würden. Darüber wissen wir relativ wenig. Aber ich sage ganz klar: Wir haben hier nicht potentielle Dschihadisten identifiziert. Der Dschihad ist in Deutschland noch nicht angekommen. Und auf der Seite der Mehrheitsgesellschaft haben wir ja eine ähnliche Problematik: Denken Sie an die NSU und ihre Opfer.\nSüddeutsche.de: Hängt die autoritäre Einstellung, die viele junge Muslime zeigen, mit ihrer Religion zusammen? Oder mit ihrer kulturellen Herkunft?\nFrindte: Wir haben die Ursache dieser Neigung hier nicht untersucht. Andere Studien zeigen aber, dass eine autoritäre Einstellung häufig mit Fremdenfeindlichkeit, Antisemitismus und Rechtsradikalismus zusammenfällt. Mit dem Islam oder Religion hat das wenig zu tun, eher mit traditionellen Familienstrukturen – sowohl bei Muslimen als auch bei Nichtmuslimen. Es geht hier um eine Neigung, sich unterzuordnen und sich aggressiv gegenüber jenen zu verhalten, die das nicht tun wollen. Auch konservative Glaubens- und Ideologiefacetten spielen eine Rolle.\nSüddeutsche.de: Manche Politiker fordern nun, es dürfe keine Parallelgesellschaften in Deutschland geben, die die deutsche Gesellschafts- und Werteordnung bedrohen.\nFrindte: Es wäre blauäugig, zu sagen, dass da nichts parallel laufen würde. Wir sind ein Einwanderungsland und es gibt einen Zuwachs der muslimischen Bevölkerung. Es gibt Abgrenzungen auf beiden Seiten. Aber ich entnehme unserer Erhebung keine vordergründige Bedrohung unserer Gesellschafts- und Werteordnung. Trotzdem ist es notwendig, etwas zu tun. Und neben den positiven Signalen, die unsere Studie gibt, darf man eines nicht vergessen: Wir haben 15 Jahre nicht gewusst, dass sich in unserem Gemeinwesen ein Rechtsextremismus entwickelt hat, der zu Morden führt. Wir müssen also dem Gewaltpotential in den Bevölkerungsgruppen gegenüber grundsätzlich sensibel sein. Das gilt für Muslime und Nichtmuslime gleichermaßen.\nLesetipp: Stellungnahme zu der Studie “Lebenswelten junger Muslime”\nDas liest schon ganz anders, als alles was ich bisher darüber zwischen die Finger bekam.\nPosted March 3, 2012 at 5:50 PM\nAch der ist JETZT erst darüber geschockt?\nSeit mehr als einem Jahrzehnt haben wir mindestens einmal im jahr eine solche “debatte”!Und jedesmal ist die Boulevard presse an vorderster front dabei!\nPosted March 4, 2012 at 8:05 PM\nDie sollen mal die Christen aus den Basisgemeinden fragen ob sie die deutsche Kultur annehmen wollen würden. Würden sie nicht, sonst hätten sie sich nicht räumlich sepereriert und eine eigene Gemeinde gegründet, unabhängig, eigene Versorgung – soweit sind die Muslime leider noch nicht. So ‘ne eigene Gemeinde wär doch was :-)\nDie sollen mal die Linken befragen ob sie mit der deutschen Kultur einverstanden sind, oder die “Alternativen”, die Ökos usw. Die Sollen mal Engländer und Amis fragen ob die mit der deutschen Kultur dacor sind.\nMuslime die im Idealfall eine gewisse Moralvorstellung haben, haben natürlich mit der primitiven ferngesteuert Partykultur nix am Hut und wollen dies auch nicht.\nPosted March 5, 2012 at 10:08 AM\nIntegration beruht auf Gegenseitigkeit, ein Nehmen und Geben, wenn man die Andergsläubigkeit des Anderen akzeptiert, könnte man sich hier integrieren.\nWenn man aber nicht mal das Kopftuch auf dem Arbeitsmarkt dulden kann und dementsprechend entzieht man den Muslimen die Integration. Die deutschen Arbeitgeber wollen nicht, daß Muslime sich integrieren.\nDie anderen Ausländer sind noch neu um sich zu integrieren, man muss Ihnen Zeit lassen. Man dreht halt den Spieß so rum, wie es die Medien, die Mehrheit am liebsten haben möchte. Empörend. Warum kann man nicht friedlich zusammen arbeiten, vorankommen, Fortschritte machen und Deutschland zu einem Beispielland machen, mit Muslimen, (Kopftragende), die von der Gesellschaft im Arbeitsleben nicht integriert werden, da sie zwar fließend Deutsch sprechen, studiert haben, aber halt anders aussehen. Wer integriert sich nicht?


schmerzwach: Seifenoper Reloaded -1-\nfl0, der eine von uns beiden, der jüngere, der schwulere, hahaha, war mit Sebastian in der Kirchenjugend, sie hatten ihr erstes homosexuelles Erlebnis, „gingen“ für ein paar Tage „miteinander“, damals fünfzehnjährig, und eines Tages kam es auch zum ersten „flotten Dreier“ mit einem weiteren Ministranten. Später hatte Sebastian eine Affäre mit João, in den sich fl0 verliebte, der erstere hatte aber zur gleichen Zeit einen Freund (Tommy), bereits seit zwei Jahren, doch das hielt nicht lange, Tommy machte Schluss, weil es so nicht weitergehen konnte. Naja, ein Grund war vielleicht auch, dass es ihm zu viel wurde, dass sein Lebensab-schnittspartner nach dem Brasilianer erneut einen Typen toll fand, sich kurz in ihn verliebte, Hannes heißt dieser, ein Heidelberger Medizinstudent, der den Flugbegleiter (Sebastian) strohdumm und naiv fand – na, wird es schon schwierig für Dich mit den Namen? Es kommt noch dicker! -, allerdings trotzdem mit ihm schlief, und der wiederum hatte zunächst eine Affäre mit Steffen, obwohl er ja eigentlich auch einen Langzeitfreund am Rockzipfel hängen hatte, ein weiterer Flugbegleiter namens Maddi. Hannes hatte noch viel später eine Affäre mit Manoel, bis der letztere merkte, wie hohl und kindisch dieser angehende Arzt doch war, was dieser jedoch dem sehr böse nahm und einige Szenen machte. Das wiederum konnte er sehr gut, wendete es auch oft genug an, darin glichen sich Maddi und Hannes, und so traf es sich noch viel später ganz gut, dass sich Sebastian in Maddi verliebte, die Erwiderung ihm gewiss war, Hannes nächtens bei Sebastian eine Kostprobe seines Könnens hinlegte, es war wohl so 4 oder so, der Medizinstudent hatte dabei Maddi auf frischer Tat ertappt. Aber halten wir uns nicht zu lange bei Hannes auf, der – ich vergaß es fast – irgendwann auch anfing, fl0 mit Kurzmitteilungen zu bombardieren. Ich muss Georgios ins Spiel bringen, der Freund von Manoel, naja, zumindest gute drei Jahre lang, ein Vorbild in der Schwulenszene, die „Musterbeziehung“ schlechthin, sie gingen schließlich im Guten auseinander, doch der Grieche (Georgios) wollte seinen Freund wieder zurück, liebte ihn bis auf den heutigen Tag, machte allerlei Szenen, aber anders als Hannes (von ihm kommt man nicht los). Georgios vekraftete es nicht, dass sich die Gefühle von Manoel plötzlich gewandelt hatten, sie wohnten zusammen, was einige Schwierigkeiten mit sich brachte, und keiner verstand es, dass sie sich räumlich nicht trennten. Georgios verliebte sich in eine Frisur, dazugehörig Marc, eine unwichtige Erscheinung eigentlich, ein Modepüppchen, aber in dieser Geschichte wird er a) interessant durch die kurze Beziehung mit dem Griechen und b) aufgrund der Tatsache, dass er einst von Sebastian verehrt wurde oder auch nicht, das wurde niemandem ersichtlich. H. (ups, ein neuer Name, zunächst ohne Verbindung) mochte ihn überhaupt nicht, fand diese „Mode-schwuppe“ unerträglich, mokierte sich darüber, dass Marc in einem Gespräch erwähnte, dass er die „Weiße Rose“ natürlich kenne, waren das nicht solche Pfadfinder? H. war der beste Freund von Georgios, sehr eng befreundet, sagen wir einmal unglaublich intim, sie kuschelten immer miteinander, knutschten wild miteinander, als Georgios noch mit Marc zusammen war, naja, aber es war normal, Georgios hatte auch noch Sex mit Manoel während dieser Beziehung. Weiter geht’s! Diese beste Freundschaft ging auseinander, als fl0 mit H. eine Partnerschaft einging, Georgios war zu eifersüchtig, obwohl er sie zusammen brachte, ein Widerspruch! Steffen, der irgendwann kurze Zeit mit fl0 zusammen war, flippte deswegen ebenso aus, aus zweifachem Grund, wegen Thomas, den er sehr attraktiv fand und wegen fl0, von dem er nicht losgekommen war. Zwischendurch war Sebastian mit Christian zusammen, zwei Monate etwa. Und jetzt wird es richtig kompliziert. Christian ist der Ex-Freund von Oli, der der Exfreund von Sebastian und Tommy ist, Tommy, ja, genau, der Ex-Freund von Sebastian, nun, einer davon eben. Christian wurde von Sebastian betrogen, man kann es sich ja vorstellen, na, zum Beispiel mit Steffen, aber Sebastian machte auch Anstalten mit Ralf zu schlafen, weil er diesen so geil fand, der übrigens mit Manoel eine Affäre hatte, und da waren die Schwierigkeiten vor allem deswegen so groß, weil Georgios diesen attraktiven Jüngling anschmachtete, der jedoch seine Nummer lieber dem Brasilianer gab. Georgios, dieser Unruhestifter, ihm fiel nichts Besseres ein, als sich in Christian zu verknallen, während dieser noch verliebt in Sebastian war, aber das löste sich auch auf, nicht lange danach. Fortsetzung folgt....\nLabels: Affäre, Eifersucht, Liebe, Missgunst, Neid, Partnerschaft, Sex, Soap


Das App Starterkit - Diese Anwendungen dürfen auf keinem Smartphone fehlen [Teil 2] - Android Smart Gears\nAndroid Apps im Test • Anfang • Apps • shopping • Starterkit • Tech\n1.1 eBay Kleinanzeigen\n1.2 Amazon Buying\n1.3 Want – Sensible Shoppen\n2.1 Tiny Scanner: Scan Doc to PDF\n2.2 Google Notizen\n2.3 Microsoft Outlook\n3.2 Giant Launcher\n3.3 MyTherapy Tabletten Erinnerung\n3.5 TV SPIELFILM\n4 Sport & Health\n4.1 Freeletics Body weight\n4.2 Runtastic Laufen, Joggen & Health\n4.3 bergfex Touren & GPS Monitoring\n4.4 30 Tage Health Problem\n4.7 Ähnliche Beiträge\nDer Ableger des Auktionsriesen ist eine App-Variante der früher so beliebten Anzeigenblätter für Gebrauchtwaren. Anders als bei eBay gibt es hier keine Auktionen, es besteht auch keine Verbindung zu einem dort gegebenenfalls bestehenden Account. Stattdessen werden die Artikel zum Kauf (Festpreis oder VB), Tausch oder Verschenken angeboten. Die Geschäfte werden direkt zwischen den Teilnehmern abgewickelt und finden oft an der Haustür gegen Barzahlung statt. Viele Verkäufer versenden aber auch. Hier geht es zur App\nWer gerne bei Amazon einkauft, hat mit dieser App das optimale Device für unterwegs. Amazon Buying ist übersichtlich aufgebaut und bietet viele Options zum Suchen, Bestellen und Verwalten von Artikeln. Genial gelöst ist das Rücksenden der Ware: Statt ein Label auszudrucken und auf den Versandkarton zu kleben, genügt es, einen QR-Code bei Hermes oder DHL vorzuzeigen, dann wird alles dort erledigt. Hier geht es zur App\nWant – Sensible Shoppen\nWant ist eine Plattform, auf der On-line-Outlets aus aller Welt ihre Produkte anbieten. Die meisten von ihnen kommen aus Asien. Bezüglich der Qualität kann es daher auch die eine oder andere Überraschung geben, zudem sind Lieferzeiten von vier Wochen keine Seltenheit. Oft erhält man aber auch hochwertige Ware zum äußerst günstigen Preis. Wer mit den genannten Nachteilen leben kann, wird die Schnäppchenjagd auf Want lieben. Hier geht es zur App\nMit Tiny Scanner lassen sich beliebige Dokumente leicht und schnell in PDF-Dateien speichern und archivieren. Die App erkennt automatisch die Kanten der fotografierten Seiten und korrigiert perspektivische Verzerrungen. Auch die Übernahme von Bildern aus der Galerie ist möglich. Der Kontrast der Aufnahmen lässt sich per Fingertipp in fünf Stufen anpassen, die Seitengröße des PDFs ist zudem anpassbar.\nDie archivierten Dateien können in Miniatur- oder Listenansicht angezeigt, nach Titel oder Datum sortiert und auch durchsucht werden. Hier geht es zur App\nDas Planungstool von Google beinhaltet eine umfangreiche Aufgaben- und Notizenverwaltung. Farbliche Kennzeichnungen und Labels erleichtern die Organisation. Auch Zeichnungen, Fotos und Sprachaufzeichnungen können gespeichert werden. Gesprochenes wird sogar erkannt und auch als Textual content abgelegt. Einträge lassen sich mit anderen teilen, und Erinnerungen werden auf Wunsch automatisch an einem bestimmten Ort aktiviert. Eine Browserversion von Google Notizen gibt es ebenfalls und für den schnellen Zugriff eine Chrome-Erweiterung. Hier geht es zur App\nIn der App-Variante des aus Microsoft Workplace bekannten Instruments lassen sich beliebige E-Mail-Konten einrichten, die gemeinsam oder auch separat angezeigt werden können. Für die einfache Verwaltung der Nachrichten gibt es neben Filtern auch Wischgesten: Standardmäßig wird per Linksbewegung ein Termin eingeplant, nach rechts archiviert. Die Gesten lassen sich aber auch anders belegen.\nDer Kalender lässt sich mit Apps wie Evernote, Fb oder Wunderlist verknüpfen, um deren Ereignisse und Erinnerungen mit anzuzeigen. Hier geht es zur App\nSudoku-Followers können ihrer Leidenschaft jederzeit auch auf dem Smartphone nachgehen. Die App „Sudoku“ bietet mehr als 5000 der beliebten Logikrätsel in vier Schwierigkeitsgraden, von „Einfach“ bis „Experte“. Auf Wunsch gibt es Unterstützung durch Hinweise. Wer sich verbessern will, kann die eigenen Fortschritte in Statistiken beobachten. Im Stiftmodus können sogar Notizen wie auf Papier gemacht werden, und unterbrochene Sudokus werden automatisch gespeichert. Als Anreiz gibt es zudem Trophäen für tägliche Herausforderungen. Hier geht es zur App\nNormal-Launcher auf Smartphones zeigen kleine App-Symbole und noch kleinere Schriften an. Wenn die Augen nicht mehr so intestine sind, kann das Finden der richtigen App da schon mal zur Herkulesaufgabe werden. Zum Glück kann die Lupe in der Schublade bleiben, denn es gibt den Giant Launcher. Dieser zeigt weniger Apps auf dem Bildschirm an, dafür aber groß und mit lesbarem Titel. Eine Seite ist zudem für Kontakte reserviert, die sich schnell aufrufen lassen. Hier geht es zur App\nMyTherapy Tabletten Erinnerung\nBei vielen Erkrankungen ist eine regelmäßige Medikamenteneinnahme dringend erforderlich. Im Alltag kann diese aber schnell mal vergessen werden, insbesondere in Zeiten ohne akute Beschwerden. Die App MyTherapy sorgt dafür, dass die Therapie nicht scheitert. Sie erinnert zuverlässig etwa an die Einnahme von Arzneimitteln oder die Messung von Werten und dient zugleich als Patiententagebuch, das den Verlauf der Behandlung dokumentiert und Fortschritte sichtbar macht. Hier geht es zur App\nFalls das Kreuzworträtselheft voll und der Kiosk geschlossen ist, kann das Smartphone oder Pill die Rettung sein. Die App „Kreuzworträtsel“ bietet zahlreiche Rätsel in drei Schwierigkeitsgraden. Einfach tippen und Wörter eintragen, perfect auch für die Wartezeit beim Arzt oder an der Bushaltestelle. Hier geht es zur App\nDie App der beliebten TV-Zeitschrift informiert schnell und übersichtlich über das aktuelle Programm und das der nächsten Tage. Zu jeder Sendung sind umfangreiche weitere Informationen verfügbar. Die Sender, die in der Hauptübersicht angezeigt werden sollen, lassen sich in den Einstellungen festlegen. Hier geht es zur App\nMit Freeletics Body weight sind für das Coaching zum Muskelaufbau oder Abnehmen weder Hanteln noch teure Fitnessgeräte nötig. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht. Es gibt über 900 Exercise-Varianten mit jeweils 5-30 Minuten Dauer und für jedes Fitnesslevel. Video-Tutorials unterstützen bei der richtigen Ausführung der Übungen.\nDie Trainings werden gespeichert, und Leistungssteigerungen lassen sich mit Freunden teilen. Wer möchte, kann sich bei der schweißtreibenden Tätigkeit von der Group über einen Feed unterstützen und motivieren lassen. Hier geht es zur App\nRuntastic Laufen, Joggen & Health\nWer nach einem anstrengenden Arbeitstag noch die Laufschuhe schnüren möchte, hat mit dieser App die ideale Trainingsbegleitung. Fitnessaktivitäten werden mittels GPS in Echtzeit verfolgt und aufgezeichnet. Die eigenen Fortschritte lassen sich in einem Trainingstagebuch nachvollziehen. Hier geht es zur App\nWährend des Laufs gibt es regelmäßig Sprachinfos zum Fortschritt, außerdem können Freunde den Sportler mittels Stay-Monitoring bei der Aktivität „beobachten“ und durch Nachrichten anfeuern. Damit lässt sich unter Umständen das eine oder andere Extraprozent an Leistung herausholen, um die anderen in der ebenfalls vorhandenen Rangliste zu schlagen. Hier geht es zur App\nbergfex Touren & GPS Monitoring\nWandern, Radfahren, Klettern, was auch immer: Diese App bietet Routen für sämtliche Arten von Outside-Aktivitäten. Über 70.000 gibt es, davon zahlreiche in den Alpen. Alle sind mit Angaben zum Schwierigkeitsgrad sowie Zusatzinfos versehen. Durch die komfortable, nach Tourtyp gefilterte Suche sind passende Vorschläge für die Umgebung oder einen beliebigen Ort schnell gefunden. Mit dem Fitnesstracker lassen sich die Touren aufzeichnen und am Pc auswerten, Account vorausgesetzt. Hat man diesen, werden alle Daten auch über mehrere Geräte synchronisiert. Offline-Karten gibt es leider nur in der Professional-Model. Hier geht es zur App\n30 Tage Health Problem\nDiese App ist superb für alle, die in kurzer Zeit ihr Fitnesslevel deutlich verbessern wollen. Es gibt eine Problem für den ganzen Körper und spezielle für Bauch, Beine, Arme und Po, jeweils in drei Stufen und mit Anleitungsvideo. Die Exercises werden aufgezeichnet und schrittweise intensiviert. Damit der innere Schweinehund sich nicht durchsetzen kann, erinnert die App täglich an das anstehende Coaching. Hier geht es zur App\nBei der Planung von Rad-, Wander- und Lauftouren ist Komoot die ideale Unterstützung. Sie bietet Routenplanung und Sprachnavigation überall in der Welt. Um nicht auf eine Datenverbindung angewiesen zu sein, lassen sich die Kartendaten auch auf dem Gerät speichern. Eine Tour ist schnell geplant: Zunächst wird ausgewählt, ob es eine Rundtour sein soll oder eine mit Begin und Ziel. Außerdem benötigt Komoot Angaben zur Kondition des Nutzers. Der Routenplaner gibt daraufhin einige Touren mit den dazugehörigen Particulars aus. Die Karte für die eigene Area kann kostenlos freigeschaltet werden. Hier geht es zur App\nAbnehmen macht selten Spaß, aber die richtige App kann es zumindest etwas einfacher machen. Eine, die viel bietet, ist MyFitnessPal. Die App ist übersichtlich aufgebaut und leicht zu bedienen. Für einen personalisierten Plan sind Angaben zu Größe, Ausgangs- und Zielgewicht sowie Bewegungslevel erforderlich. Um einzelne Lebensmittel einzugeben, werden diese in der umfangreichen Datenbank gesucht oder einfach gescannt. Sie werden dann mit der entsprechenden Kalorienzahl eingetragen. Wiederkehrende Mahlzeiten lassen sich zusammenstellen und speichern. Hier geht es zur App


Handelsrecht | HAUNHORST SCHMIDT Rechtsanwaltsgesellschaft mbH und Notare - Oldenburg (Oldb.)\nDer Kern des Handelsrecht ist im Handelsgesetzbuch (HBG) geregelt. Dieses enthält zahlreiche vom allgemeinen bürgerlichen Recht des BGB abweichende Sondervorschriften für Kaufleute.\nHat der Geschäftsbetrieb einer unternehmerisch tätigen Person einen gewissen Umfang überschritten oder hat sich diese Person (freiwillig) ins Handelsregister eintragen lassen, unterfällt sie den Sonderregelungen des HGB.\nUnter Kaufleuten „weht im HGB ein härterer Wind“. Während das BGB umfangreiche Schutzvorschriften für Käufer vorsieht, werden diese Rechte für Kaufleute im HGB nicht unerheblich eingeschränkt. Beispielhaft sei hier die nach § 377 HGB bestehende Rügeobliegenheit des Käufers erwähnt. Versäumt er es, angelieferte Ware unverzüglich zu untersuchen und entdeckte Mängel dem Verkäufer anzuzeigen, so verliert er sämtliche Ansprüche hinsichtlich der Mangelhaftigkeit der gelieferten Produkte. Er hat danach weder ein Recht auf Nachbesserung, noch auf Ersatz womöglich entstandener Schäden und muss überdies den ungeminderten Kaufpreis zahlen. Die Ablaufstrukturen des eigenen Unternehmens müssen dazu geeignet sein, diese ungewollten Folgen zu vermeiden.\nGenerell ist das HGB auf eine schnelle Abwicklung sämtlicher geschäftlicher Maßnahmen gerichtet. Im Falle des sogenannten „kaufmännischen Bestätigungsschreibens“ oder des § 362 HGB kann beispielsweise dem Schweigen eine Rechtsbedeutung zukommen. Ein Vertrag kann danach alleine dadurch zustande kommen oder modifiziert werden, dass auf bestimmtes Vorbringen nicht reagiert wird. Hier sind entsprechende Vorkehrungen zu treffen, um unliebsame Überraschungen zu vermeiden.\nUnsere Experten begleiten Sie mit fachkundigem Rat durch die Wirrungen des HGB und können Sie hinsichtlich notwendigerweise zu ergreifender Maßnahmen branchenbezogen und individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt beraten.\nBeratung zu handelsrechtlichen Sonderkonstellationen.\nWeitere Themen im Handelsrecht


GEWO Wohnen GmbH - Wohnungssituation in Speyer nach dem Krieg\nDie Stadt Speyer hatte das Glück gehabt, durch Luftangriffe und Bodenkämpfe nur geringe Schäden an Wohngebäuden hinnehmen zu müssen. Höchstens drei Prozent des Wohnraums, das entsprach etwa 200 Wohnungen, waren für Wohnzwecke nicht mehr oder nur noch bedingt nutzbar. Städte in der Umgebung wie Neustadt, Ludwigshafen oder Pirmasens hatten mit 15, 55 bzw. 70 Prozent einen weitaus größeren Verlust an Wohnungen zu beklagen.\nDie Wohnraumsituation im ehemaligen Regierungssitz der bis 1945 bayerischen Pfalz war aber keineswegs entspannt. Anders als im Gebiet des 1946 gegründeten Rheinland Pfalz, das erst 1950 die Bevölkerungszahl von 1939 wieder erreichte, hatte die Speyerer Bevölkerung bereits 1946 mit 28.500 Einwohnern - inklusive 600 Flüchtlingen - wieder den Vorkriegsstand erreicht.\nWährend bis Ende 1948 die Einwohnerzahl Speyers auf 29.577 Personen anstieg, ruhte der Wohnungs(neu)bau fast völlig. Zwar waren finanzielle Mittel vorhanden, jedoch fehlten Baumaterialien wie Kohle, Holz oder Stahl aufgrund einer geringen industriellen Produktivität und infolge der Entnahmen aus der Produktion durch die französischen Behörden für den Export nach Frankreich. Zudem mangelte es an Fachkräften für den Wohnungsbau. Kennzeichnend war, dass in den Jahren 1946 bis 1948 nur 58 Wohnungen\n(wieder-)errichtet werden konnten. Weiterhin hatten die französischen Streitkräfte in Speyer einen Teil der verfügbaren Wohnfläche beschlagnahmt.\nObwohl die Stadt am Rhein Ende 1948 mit durchschnittlich 9,6 Quadratmeter pro Einwohner den zweithöchsten Wert aller kreisfreien pfälzischen Städte aufwies, milderte die Erfassung und Zuteilung die angespannte Situation nur geringfügig ab. Dem Wohnungsamt standen 1948 inzwischen 8560 Wohnungen einschließlich aller Not- und Behelfsunterkünfte zur Verfügung. Doch war es eine logische Folge, dass sich Anfang 1949 in Speyer 1000 Familien auf der Suche nach einer dauerhaften Bleibe befanden. Notunterkünfte oder einzelne Zimmer für eine mehrköpfige Familie waren schlicht unzureichend. Der Leiter des Stadtbauamtes, Otto Hanemann, schätzte 1949 den Gesamtbedarf an Wohnungen für die nächste Zeit auf über 2200 Wohneinheiten.


Verfasst Mi 18.04.2007 13:54\nDas Interessante daran ist, das diese ganze Diskussion bestimmt nicht von irgendwelchen Politikern aufgeworfen wurde, die jetzt nach einer Lösung schreien. In einem gespräch mit einem Bundeswehroffizier hat er erzählt, das heute die Kriege nicht mehr mann gegen mann oder Bombe gegen Zivilist geführt werden, sondern uach große Teile übers Netz (z.B. im libanon-IsraelKonflikt, wurde das Computersystem für die israelitsiche Wasserversorgung gehackt), und ich denke da ist der Ansatz der von der leiben Politik falsch aufgegriffen wird, statt sich über vernünftige Sicherheitsysteme für ihre eigenen Computersysteme zu suchen, buddeln sie sich selber eine falle und suchen programme/Trojaner etc., die bei andern auf informationssuche gehen, indirekt öffnen die damit doch wirklich denen die sie suchen Tür und Tor zu allen informationen die sie haben wollen...\nZum Thema Superhacker bin ich neulich auf diesen Artikel (englisch) gestoßen.\nIch hab ein Wort, was diese ganze Haltung recht gut beschreibt: "Paranoia". Ich könnte auch wetten dass Schäuble ungefähr so viel Ahnung über das Thema hat wie jeder ottonormalcomputerbildleser, wenn nicht weniger. Durch solche Durchsuchungsmöglichkeiten erhöhen sich die Chancen auf einen lohnenden Fund nur marginal, Elorie erklärt recht gut wieso.\nVerfasst Mi 18.04.2007 14:06\nwenn solche onlinedurchsuchungen wirklich funktionieren und was bringen würden, wäre die chinesische regierung denk ich die ersten, die diese technologie "zur wahrung ihrer interessen" einsetzen würde. tut sie aber nicht... ich denke alleine diese tatsache spricht schon bände...\nVerfasst Mi 18.04.2007 14:14\neure standpunkte klingel alle sehr logisch.\nich möchte nicht in einer 747 sitzen, welche ....\nich möchte nicht in einem zug neben einer bombe sitzen ...\nin der tat habe ich nichts zu verbergen. mich würde es nicht stören, wenn jemand meine daten nach terrorrelevanten daten durchsucht, solange das meine persönliche sicherheit erhöht.\nich glaube nicht, dass die nach raubkopien suchen\nVerfasst Mi 18.04.2007 14:15\nwegen kurzer aufräumaktion geschlossen\nedit (2min später): thread wieder offen, möge der threadersteller bitte lernen wie man heise-texte zitiert und der rest der jammernden bevölkerung sich das wahlprogramm der fdp zu gemüte führen.\nZuletzt bearbeitet von saucer am Mi 18.04.2007 14:25, insgesamt 1-mal bearbeitet\nVerfasst Mi 18.04.2007 14:33\nSchäuble tickt langsam völlig aus...\nSchäuble will Unschuldsvermutung kippen\nDen Herrn hat wohl damals eine Kugel am Kopf erwischt, die nie entdeckt wurde und jetzt aufs Gehirn drückt.\nVerfasst Mi 18.04.2007 14:40\nproblem ist nur, das diese aktion mit dem durchsuchen gar nix bringt. die jungs erlangen maximal zugriff auf n paar unwichtige privatrechner. terroristen sind da viel zu intelligent, um sich von nem einfachen trjoaner ausspionieren zu lassen... von dem her könnte man sich viel zeit und geld sparen...\nVerfasst Mi 18.04.2007 14:45\nWar eigentlich jeamnd von euch am Samstag in Frankfurt?\nDann hat er sicher das\ngesehen. Das triffts doch exakt, oder? Schäubles feuchte Träume.


Modernisierung der Volkswirtschaften im Nahen Osten by Prince El Hassan bin Talal - Project Syndicate\nModernisierung der Volkswirtschaften im Nahen Osten\nAMMAN – Anstatt vom Nahen Osten oder der arabischen Welt zu sprechen, ziehe ich in zunehmendem Maße die Verwendung des Begriffs WANA vor, der für Westasien-Nordafrika steht. Doch egal, wie wir die Region nennen: Es besteht die Gefahr, dass die globale Wirtschaftskrise ein nahezu perfektes Alibi für die Regierungen und andere dort bietet, mit der „gewohnten Tagesordnung“ fortzufahren, auch wenn eigentlich ein lauter Weckruf notwendig wäre.\nDie globale Wirtschaftskrise hat lediglich dazu beigetragen, die chronischen strukturellen Ungleichgewichte innerhalb der Region zu verschleiern. Eine zu große Abhängigkeit von Hilfsleistungen und Öleinnahmen ist für fast alle Volkswirtschaften der WANA-Region charakteristisch. Man kann sogar ohne Übertreibung sagen, dass sie eine Art Lebenserhaltungssystem darstellen. Das Problem, wie man diese Länder von ihrer Sucht abbringt, erscheint unüberwindbar.\nDenn die „Holländische Krankheit“ und der Geist des Rentenstaats haben sich in WANA breitgemacht und sowohl die Ölförderländer befallen als auch die Länder, die kein Öl fördern. Das fängt bei den Überweisungen von ausländischen Arbeitnehmern an, setzt sich bei Finanzinvestitionen aus den Ölländern (vor allem in Immobilien) und bei Börsenblasen fort und geht bis hin zur Auslandshilfe. Eine Nebenwirkung davon ist das größer werdende Einkommensgefälle – sowohl innerhalb als auch zwischen den WANA-Ländern.


Ausschreibung - Gebäudereinigungsarbeiten in Göttingen (ID:13616702)\n> DTAD-ID: 13616702\nVergabestelle: Der Landkreis Göttingen Der Landrat\nAusführung von Gebäudereinigungsarbeiten in der Lindenberghalle in Osterode am Harz\nDer Landkreis Göttingen Der Landrat Fachbereich Gebäudemanagement, Reinhäuser Landstr.4, 37083 Göttingen schreibt folgende Dienstleistung gem. VOL/A öffentlich aus:\nAusführung von Gebäudereinigungsarbeiten in der Lindenberghalle in Osterode am Harz.\nDie Vergabeunterlagen können gegen Zahlung eines Kostenbeitrags i.H.v. 10,-EUR (keine Rückzahlung) schriftlich beim Landkreis Göttingen Fachbereich Innere Dienste (Anschrift wie vor), Tel.:0551525-2128, -2312, -2433 oder-3020, Fax:0551525-2537,\nE-Mail:vergabe@landkreisgoettingen.de angefordert werden. Der Betrag ist mit der Angabe des Verwendungszwecks Ausschreibungsgebühren für 1711015 auf das Konto des Landkreises Göttingen bei der Sparkasse Göttingen mit der IBAN DE78260500010000505792 zu überweisen oder einzuzahlen. Fehlt der Verwendungszweck auf Ihrer Überweisung/Einzahlung, so kann die Zahlung nicht zugeordnet werden und Sie erhalten keine Unterlagen. Die Vergabeunterlagen können nur versendet werden, wenn\nDer Versand erfolgt ab 15.12.2017.\nAngebote sind in deutscher Sprache an den Landkreis Göttingen, Fachbereich Innere Dienste, Raum181/182, Reinhäuser Landstraße4, 37083 Göttingen gerichtet bis zum 24.01.2018 um 23:59 Uhr (=Ende der Angebotsfrist) einzureichen.\nDie Zuschlags- und Bindefrist endet am 05.03.2018.\nMit der Abgabe des Angebots unterliegt der Bewerber den Bestimmungen über nicht berücksichtigte Angebote gem. §19VOL/A.


Windows: 'Schlimmste RCE-Lücke der letzten Zeit' wurde nun gestopft - WinFuture.de\nWindows 10, Antivirus, Windows Defender, Defender, Windows Antivirus Bildquelle: Microsoft\nVor kurzem hat ein Sicherheitsforscher von Googles Project Zero per Twitter verkündet, dass man die "schlimmste Windows-Code-Fernausführungs-Lücke der letzten Zeit" gefunden habe. Details nannte Tavis Ormandy allerdings keine, was einige für Panikmache hielten. Inzwischen sind mehr Details bekannt, auch wenn bzw. weil Microsoft die Lücke geschlossen hat. Es gab in Vergangenheit schon des Öfteren Auseinandersetzungen zwischen Microsoft und Google um die Art, wie man gefundene Schwachstellen an die Öffentlichkeit bringt. Und die haben mit den jüngsten Tweets von Tavis Ormandy nicht geendet, ganz im Gegenteil. Denn der Google-Sicherheitsforscher hat die "Remote Code Exec"-Lücke (also ein Ausnützen von Code per Lücke aus der Ferne) ungewöhnlich lautstark auf Twitter beschrieben, auch die Formulierung "crazy bad", also "unglaublich übel" verwunderte so manchen.\nDenn eine nähere Beschreibung der laut Ormandy "Wurm-tauglichen" Schwachstelle lieferte er zunächst nicht mit. Das brachte ihm auch Kritik ein, dass es entweder Panikmache sei oder, sollte die Lücke tatsächlich so schwer sein, Hacker darauf aufmerksam gemacht werden könnten.\nWenig später wurde der Bericht von Project Zero zwar veröffentlicht, es ist aber unwahrscheinlich, dass er noch viel Aufsehen oder Schaden erregen wird. Denn das Redmonder Unternehmen hat die Lücke bereits geschlossen, einige Details findet man in der Microsoft Security Advisory 4022344.\nDas Update steht für Windows 7, Windows 8.1 und Windows 10 bereit, laut Microsoft sei die Gefahr dank des Control Flow Guard-Features für die Windows-Versionen 8.1 und 10 geringer gewesen. Laut Google hatte das Problem mit der Antimalware-Schutz-Engine selbst zu tun. Diese ist eigentlich dazu da, Dateien auf Probleme zu scannen, konnte aber über einen in einer Mail, Webseite oder sonstiger Nachricht beigefügten Code dazu gebracht werden, diesen auszuführen.\nDas Update sollte automatisch von Windows aufgespielt werden, Handlungsbedarf besteht für den Nutzer also in der Regel nicht. Die Defender-Engine sollte die Version 1.1.13704.0 oder höher haben,\nDie Version des Defender kann man in Windows 10 folgendermaßen überprüfen:\nIn den Einstellungen auf Update und Sicherheit gehen und dort Windows Defender anklicken.\nDort sollte unter Modulversion 1.1.13704.0 oder höher stehen.\nIm Defender notfalls unter Viren & Bedrohungsschutz nach Updates suchen und falls nötig, dieses manuell installieren.\nFür die besonders schnelle Reaktion von Microsoft gab es übrigens auch von Ormandy viel Lob: "Ich bin immer noch hin und weg, wie schnell Microsoft reagiert hat, um die Nutzer zu schützen, kann gar nicht genug Kudos aussprechen. Erstaunlich."\nWinFuture-Update Packs Alle wichtigen Sicherheits-Patches Windows 10, Antivirus, Windows Defender, Defender, Windows Antivirus Microsoft\nSchon wieder: Ungepatchte Magento-Lücke macht Shops angreifbar\nDienstag, 09.05.2017 09:01 Uhr


Servicepersonal Linz: Kellner & Servicekräfte | JOBRUF\nServicepersonal in Linz gesucht? Kellner & Servicekräfte mieten\n✓ 364 Studenten in Linz ✓ Mit Erfahrung ✓ Für die Gastronomie, Hochzeiten, Privatfeiern\nServicepersonal in Linz gesucht? Veröffentlichen Sie Ihr Gesuch in einer Anzeige - mit wenigen Klicks.\nVielfältig einsetzbare Servicemitarbeiter in Linz für Restaurants, Bars, Cafés, Veranstaltungen und private Feiern (Hochzeiten, Geburtstage etc.) finden!\nViele unserer Studenten weisen Erfahrung als Kellner in Linz in der Gastromonie auf und verfügen über hervorragende Bewertungen früherer Arbeitgeber!\nWährend der gesamten Vermittlung Ihrer Servicekraft in Linz stehen wir Ihnen jederzeit persönlich zur Verfügung - per Telefon, E-Mail und Live-Chat!\nServicepersonal in Linz für die Gastronomie und Co.\nBei Ihnen wird zuvorkommendes Servicepersonal in Linz gesucht, das Ihnen zuverlässig zur Hand geht und Ihre Gäste bewirtet? Dann sind Sie bei uns genau richtig. JOBRUF ist Ihre Anlaufstelle, wenn es darum geht, Studenten mit gastronomischer Erfahrung für unterschiedliche Anlässe zu finden.\nBei JOBRUF können Sie Kellnerinnen und Kellner in Linz mieten für verschiedene Einsätze. Darunter:\nGenauso können Sie bei uns natürlich auch eine Servicekraft in Linz für Messen, Events und Firmenfeiern finden. Unsere Studenten können für viele Aufgaben eingesetzt werden, wozu u. a. das Anreichen von Speisen und Getränken, das Abkassieren und die Vorbereitung von Gerichten gehört. Auch Hilfstätigkeiten in der Küche wie Spülen können problemlos übertragen werden.\nKellnerinnen und Kellner in Linz mieten für Ihre Hochzeit\nDie Hochzeit ist das absolute Highlight eines jeden: Warum nicht die Feierlichkeiten veredeln, imdem Sie sich bei JOBRUF studentische Servicekräfte in Linz mieten für das ultimative Fest der Feste?!\nOft haben unsere Studenten auch schon Erfahrung als Gastronomiepersonal in Linz gesammelt und können z. B. Ihren Besuchern Cocktails mixen oder Fingerfood anrichten. Ihre Anforderungen an die Studenten können Sie genauso wie den Umfang und Zeitpunkt der Tätigkeit direkt in Ihrer Anzeige angeben – passende Interessenten bewerben sich im Anschluss direkt in Ihrem Kundenportal.\nServicekräfte in Linz kurzfristig gesucht?\nHäufig wird dringend eine Bedienung in Linz gesucht, z. B. wenn eingeplante Kräfte kurzfristig abgesprungen sind oder eine Feier doch größer ausfällt als zunächst erwartet. In diesen Fällen profitieren sie von unserem ständig wachsenden Bewerberpool mit fähigen Studenten, die oft auch direkt in Ihrer Nähe beheimatet sind.\nUnser effektives Bewertungssystem macht es zudem möglich, auf bereits bewährte Kräfte zurückzugreifen, die ihre Zuverlässigkeit und Kompetenz bereits bei anderen Auftraggebern demonstrieren konnte. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann heißt es: Nicht zögern und heute noch bei JOBRUF kompetentes Servicepersonal in Linz mieten – auch wenn dringend Bedarf besteht.


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Aber es gibt viele Faktoren, haben die einen Stuhl einzigartig machen. Es ist auch wichtig, daran Abend zu erinnern, dass die Qualität des Stuhls sehr wichtig ist. Schemel Es ist immer besser, einen gut gemachten Strandkorb zu wählen, Look der mit einem soliden Fundament und einem hochwertigen Liegesitz ausgestattet Jahren ist:\nSeien Sie bequem vor der Sonne - Ein guter Strandkorb Barhocker lässt sich leicht zu einem kleinen tragbaren Gerät zusammenklappen und Designs kann stundenlang in der Sonne aufbewahrt werden. Um sich wohl Kunststoff zu fühlen, nehmen wir einen zusammenklappbaren Stuhl an.\nErstens, Poufs sie können teuer sein. Zweitens, sie halten nicht ewig. Ich Bänke war schockiert über den Preis vieler Strandkörbe. Ich musste alle Belastbarkeit zwei Jahre nach einem neuen Paar Strandkörben suchen. Was die Sofa Nachteile von Strandkörben betrifft, so fällt es ihnen sehr schwer, Produkten das Gewicht in den warmen Sommermonaten unter Kontrolle zu halten. besten Auch sind viele der Stühle zu klein und es gibt Klapphocker nicht genug Griffe für alle, die sie benutzen. Gerne gebe Sitzfläche ich jedoch in meinem Einkaufsführer die Tipps zur Nutzung von Wohnbereich Strandkörben für verschiedene Arten von Aktivitäten.\nWenn Sie planen, Strandkörbe zu Zuhause kaufen, vergessen Sie nicht, sich die Zeit zu nehmen, diesen Modell Einkaufsführer zu lesen, bevor Sie mit dem Kauf beginnen. Es Schauen wird Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen und dafür gemütlichen sorgen, dass Sie eine gute Zeit haben, wenn Sie Ihren Sitzhöhe Strandkorb benutzen! Strandkorb in Europa kaufen Wenn Sie einen Strandkorb in Europa bieten benutzen wollen, müssen Sie die Preise der verschiedenen Strandkörbe auf Varianten der ganzen Welt berücksichtigen. Die billigsten Strandkörbe gibt es in verschiedene Europa, aber sie sind nicht in allen europäischen Ländern erhältlich.\nComputer Hocker - Der Gewinner unseres Teams\nUm Ihnen zu Hause die Wahl des perfekten Produkts minimal abzunehmen, Onlineshop haben wir am Ende das beste Produkt dieser Kategorie ernannt, das Stuhl ohne Zweifel von allen Computer Hocker sehr hervorragt - insbesondere im Produkte Punkt Preis-Leistungs-Verhältnis. Auch wenn dieser Computer Hocker unter Umständen im überdurschnittlichen Drehhocker Preisbereich liegt, spiegelt der Preis sich in jeder Hinsicht in den Relaxsessel Kriterien langer Haltbarkeit und sehr guter Qualität wider.\nUnsere Auswahl an Deckel Produkten ist in unserer Rangliste definitiv extrem vielseitig. Besonders weil finden natürlich eine Person individuell individuelle Bedingungen an das Investment besitzt, Einrichtung ist wahrscheinlich nicht jeder Leser auf allen Ebenen mit unserem Fußhocker Fazit auf einer Wellenlänge. 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Mai | 2014 | Jugend gegen AIDS\n“Die große Erregung”…\nPosted on Mai 21, 2014 by JGA\n… und wie sie zu verstehen ist. Eine kurze Replik auf ZeitOnline vom 20.5.\nJugend gegen AIDS JGA Projekt Prositive Schule PPS\nIn dem online veröffentlichten Artikel beschreiben die Autorinnen Jeanette Otto und Johanna Schoener die Konflikte von Lehrern, Schülern und Eltern mit dem Fach Sexualkunde. Eine Generation, in der Tabus bezüglich Sexualität fallen und Pornografie omnipräsent ist, braucht Sexualkunde einen neuen Ansatz.\nDie Autorinnen beschreiben sehr lebhaft, wie unangenehm den Lehrkräften dieser wichtige Themenkomplex ist, worunter letztendlich auch die Lehre leidet. Die Erkenntnis, dass Gespräche über Sexualität offener von externen Referenten thematisiert werden kann, dringt sich inzwischen auf.\nIm Rahmen des Projektes „Positive Schule“ zeigt die Erfahrung von Jugend gegen AIDS, dass das Vertrauen, das unseren Peers entgegengebracht wird, vor allem auf Verständnis beruht. Durch ähnliche Lebensrealitäten und Wissen über die Neugier und die Ängste der Schüler, leistet JGA Aufklärung auf Augenhöhe.\nSexualisiert oder gar „übersexualisiert“ werden die Jugendlichen nicht in der Schule. Das passiert über Internet, Pornografie und Popkultur. Wir haben aber die Chance, ein gesundes sexuelles Selbstbewusstsein zu fördern, wozu auch gehört, Vielfalt zu akzeptieren.\nPeer- Seminar in der Hauptstadt\nPosted on Mai 20, 2014 by JGA\nAm Muttertag, dem Sonntag, den 11. Mai, fand in Berlin – zum dritten Mal inzwischen – die Peer-Ausbildung statt und es war wieder großartig.\nAm Muttertag, dem Sonntag, den 11. Mai, fand in Berlin – zum dritten Mal inzwischen – die Peer-Ausbildung statt und es war wieder großartig. Im Jugendhaus Königsstadt trafen sich um 9:00 Uhr, erstaunlich motiviert für diese Uhrzeit, neue und alte Gesichter aus der Berliner Regio um sich aus- oder weiterbilden zu lassen. Diversity, Rhetorik, Konfliktmanagement, Geschlechtskrankheiten und vieles mehr standen auf der Tagesordnung. Anna Konopka, die ja nicht nur Referentin und Ausbilderin für das Projekt Positive Schule ist, sondern zu unserem Glück auch Regionalgruppensprecherin hier in Berlin, hat es wieder geschafft, uns in ihren Bann zu ziehen und uns in nur einem Tag eine unglaubliche Menge an Wissen zu vermitteln.\nNeben viel medizinischem Wissen, Rhetorik Skills und dem Umgang mit Klebepunkten, haben wir aber besonders eins gelernt: ein Bewusstsein zu entwickeln für das, was uns heute noch davon abhält, eine tolerante und aufgeklärte Gesellschaft zu sein.\nGleich als Einstieg haben wir unsere Vorstellungen von einer offenen und aufgeklärten Gesellschaft besprochen, über unsere Ziele und Utopien. Über das, was wir mit unserer Arbeit erreichen wollen.\nUm ganz praktisch anzufangen, haben wir zum Beispiel viel über die Verwurzelung des Wortes „schwul“ im Wortschatz der Jugendlichen gesprochen und über die Art und Weise, wie unsere JGA-Mitglieder versuchen, den alltäglichen Missbrauch des Wortes, angefangen im eigenen Freundeskreise, zu verhindern. Denn durch genau dieses Phänomen sind Worte wie „schwul“ oder „behindert“ im Mainstream so negativ konnotiert, dass das auch Einfluss auf die öffentliche Wahrnehmung dieser Gruppen hat.\nEin weiteres Thema, das uns dabei sehr beschäftigt hat, war der Balanceakt zwischen dem natürlichen Umgang mit unterschiedlichen Sexualitäten, also das explizite Nicht-Hervorheben und dem offenen Thematisieren dieser. Denn eigentlich spielt es letztendlich keine Rolle mehr, ob jemand hetero oder homo ist; Bedarf es wirklich noch einer bewussten Stellungnahme wie einem Outing? Gäben wir uns der Illusion hin, würden wir davon ausgehen, dass alle in dieser Gesellschaft mit Sexualität so umgehen würden wie wir als JGA-Mitglieder. Müsste man dann noch solche Aussagen treffen wie „Ja, ich bin schwul – auch wenn ich kein rosafarbenes Hemd trage.“? Nein. Allerdings muss man nur einen Blick in die Schulbücher werfen, um festzustellen, dass wir in einer heteronormativen Gesellschaft leben, in der man noch immer von einem determinierten Familienbild ausgeht. Die Art, wie Homosexuelle in den Medien repräsentiert werden, zeigt doch, dass die Gesellschaft sich leider noch nicht genug daran gewöhnt hat, dass das Pärchen, das auf der Parkdecke rumknutscht, nicht immer aus einem Jungen und einem Mädchen bestehen muss. Vielleicht kann unsere Gesellschaft auch erst komplett offen und tolerant werden, wenn auch Homosexuelle sich nicht mehr verstecken müssen, sondern ihre Liebe genauso öffentlich zeigen können wie heterosexuelle Paare.\nDurch angeregte Diskussionen kam es schließlich zu einer inhaltlichen Auseinandersetzung mit den Themen in ihrer Gänze, sodass wir, als Peers, nun auch die Fähigkeiten haben, uns zu positionieren und Dinge zu reflektieren, die uns schon oft durch den Kopf gegangen sind.\nNach einem sehr intensiven, unglaublich interessantem und arbeitsreichen Tag und selbstverständlich der unentbehrlichen Feedbackrunde konnten wir dann erschöpft, aber zufrieden, Richtung nach Hause laufen und vielleicht auf dem Weg noch einen extra großen Blumenstrauß für Mama kaufen.\nEs war ein Tag, der uns nicht nur perfekt auf die Aufklärungsarbeit im Rahmen des „Projekts Positive Schule“ vorbereitet hat, sondern uns auch persönlich auf unserem Weg bereichert hat.\nJGA kämpft gegen Hass und Vorurteile\nPosted on Mai 17, 2014 by JGA\nAm Internationalen Tag gegen Homophobie und Transphobie setzt JGA bundesweit ein Zeichen gegen Vorurteile Diskriminierung gegenüber Homosexuellen.\nUnter dem Motto “Mein Herz schlägt für alle!” fordert JGA am Internationalen Tag gegen Homophobie und Transphobie zu einem offenen und toleranterem Umgang miteinander auf.\nMit einer bundesweiten Aktion “Mein Herz schlägt für alle” fordern wir auf, sich über Vorurteile hinwegzusetzen und gemeinsam gegen diese anzugehen.\nWir fordern: Nur durch Aufklärung, kann ein gegenseitiges Verständnis und Akzeptanz Untereinander gefördert werden. Daher ist es unabdingbar, dass wir jeden Tag offen und auf Augenhöhe Aufklärungsarbeit leisten.\nEs darf kein Unterschied gemacht werden, zwischen Menschen mit unterschiedlichen sexuellen Orientierungen. Eine so bunte Gesellschaft wie unsere kann nur wirklich offen und toleranter werden, wenn sie bei der Ehe jedem Menschen eine völlige Gleichberechtigung einräumt.\nUnter der Schirmherrschaft der Oberbürgermeisterin Charlotte Britz sind wir zudem mit einer bunten Aktion in Saarbrücken präsent. Den Tag starten wir um 14.00 Uhr gemeinsam mit der GLSV Saar im Ministerium für Bildung und Kultur mit einer Informationsveranstaltung rund um den Verein JGA Jugend gegen AIDS e.V. und seine Aufklärungsarbeit. Weiter geht es schließlich ab 16 Uhr mit einem Aktionsstand in der Bahnhofstraße auf Höhe der Thalia Buchhandlung.\nDurch gemeinschaftliche Aktion und einen lockeren Umgang mit unterschiedlichen sexuellen Orientierungen schafft JGA eine offene Atmosphäre, in der Homophobie durch Wissensvermittlung im Keim erstickt wird.\nDen Abschluss des Tages begehen wir mit einer Party im N8Werk Saarbrücken geladen.\nAnlässlich der Aktion freut sich die Oberbürgermeisterin: „Jugend gegen AIDS zeigt, wie ein Zusammenleben in unserer Gesellschaft sein soll – ich bewundere dieses ehrenamtliche Engagement der jungen Menschen, die es nicht akzeptieren wollen, dass Menschen heute für Ihre sexuelle Orientierung ausgegrenzt und angegriffen werden. JGA ist das Vorbild einer ganzen Generation. Ich bin gerne Schirmherrin dieser Kampagne und ich bin mir sicher, dass diese Aktion auch über die Grenzen der Stadt hinaus für eine vielfältige Gesellschaft wirkt. In Saarbrücken ist jeder Willkommen – genau so, wie er ist.”\nMit Aufklärung auf Augenhöhe steht JGA jeden Tag für eine Gesellschaft ein, in der Unterschiede als Chance gesehen werden und unterschiedliche Lebensphilosophien gleichermaßen akzeptiert werden. Wir fordern täglich und nicht zuletzt auch am Internationalen Tag zum offenen und gleichberechtigten Miteinander auf. Dazu gehört auch die Berechtigung Homosexueller, den Bund der Ehe einzugehen.\nPeers im Westen! Viva Colonia!\nPosted on Mai 9, 2014 by JGA\nAm 4.5. fanden zahlreiche Mitglieder unserer Regio Köln/Bonn in Köln ein, um sich dort für das bundesweite Projekt „Positive Schule“ ausbilden zu lassen\nIn lockerer Stimmung erzählte dann jeder von seiner eigenen Aufklärung. Vom Einführungskurs im Tampon-Einführen über diverse Comic-Filme bis zum Horrorbesuch im Geburtshaus war alles dabei. Danach ging es darum, wie wir uns vor einer Klasse präsentieren, wie wir sprechen, uns bewegen und wie wir dabei wirken, was auch eine Begegnung mit sich selbst war.\n„Barbara saß nah am Abhang“ war der Ohrwurm des Tages. Mit diesem Satz lernten wir, laut und deutlich zu sprechen. Uns gegenseitig übertönen zu müssen hat für viel Spaß gesorgt und auch viele weitere Übungen halfen uns dabei, uns unserer selbst bewusst zu werden.\nNach einem leckeren Mittagessen im Burgerladen mitten in Köln, vielen netten Gesprächen und schönstem Wetter, ging es dann inhaltlich weiter. Interaktiv erarbeiteten wir uns alle Fakten zu Tripper, Chlamydien, Syphilis, HPV und HIV/AIDS. Wichtig war hierbei, wie wir diese in den Klassen behandeln.\nEbenfalls Teil der Ausbildung war eine Diskussion über Geschlechtsidentität, bei der wir uns die Unterschiede zwischen Transsexualität, Intersexualität u.v.m. erarbeiteten. Klassische Rollenbilder, die Mann und Frau in unserer Gesellschaft angeblich erfüllen, waren außerdem Thema. Gerade diese beiden Bereiche haben eine tolle Gesprächsrunde ergeben.\nBei Kaffee, Tee und Kuchen wurde dann noch der klassische Ablauf eines Workshops in der Schule durchgegangen und anschließend Konfliktmanagement/Konfliktprävention besprochen. Hier war es besonders wichtig, wie wir auf die Schüler reagieren, uns durchsetzen und mit Konfliktsituationen umgehen.\nAlles in allem hatten wir einen wundervollen, intensiven Tag. Wir haben viel gelernt und fühlen uns nun bestens auf die Aufklärungs-Workshops und die Klassen vorbereitet. Die Regio Köln/Bonn hat nun auch tolle, motivierte Peers, die in den Schulen der Region die sexuelle Aufklärung übernehmen und so die Schaffung einer toleranten und aufgeklärten Gesellschaft vorantreiben.\nNeue Peers in Flensburg!\nPosted on Mai 6, 2014 by JGA\nWeiter werden in ganz Deutschland fleißig neue Peers für “Positive Schule” ausgebildet. Dieses Mal: Flensburg, unsere Nordlichter\nSchon vor dem PPS-Seminar haben wir den Schulen in Flensburg mal auf den Zahn gefühlt und positives Feedback bekommen. Da in der stadtweiten Schülerzeitung ein Artikel über Sexting für Aufruhr gesorgt hat, ist in den Flensburger Schulen die Rolle der Aufklärer gefragter denn je.\nAm 27.4. konnten wir uns dann endlich zu Peers ausbilden lassen. Knapp 10 Stunden hieß es Anna zu lauschen, was uns auch ziemlich leicht fiel, aufgrund ihrer sympathischen und lustigen Art.\nZwischen Rhetorik, Moderationstipps und einem Geschlechtskrankheiten-Quiz, gab es auch ein leckeres Mittagessen, bei dem wir uns von Marvins breitgefächertem Liederspektrum überzeugen konnten.\nWir können die Ausbildung nur empfehlen! Das Wissen und der Spaß sind die 10 Stunden Ausbildung auf jeden Fall wert! Wir in Flensburg sind perfekt vorbereitet und brennen darauf noch vor den Sommerferien die ersten positiven Schulen in Flensburg zu zertifizieren.


Ehebrecher und andere Unschuldslämmer, Kerstin Gier | myToys\nBaumhaus Verlag Ehebrecher und andere Unschuldslämmer\nAls die schwangere Studentin Louisa nach dem Tod ihres Vaters von der Stadt zurück zu ihrer Mutter zieht, ist sie fest davon überzeugt, daß sie in der ländlichen Idylle versauern wird. Doch schon bald stellt sie fest, daß es in ihrer Heimatgemeinde schlimmer zugeht als einst in Sodom und Gomorrha. Das ist vor allem die Schuld des frisch geschiedenen Pfarrers, der sich nicht nur um das Seelenheil, sondern auch um das körperliche Wohl seiner weiblichen Schäfchen bemüht und somit aus frommen Unschuldslämmern reißende Hyänen macht. Um sich den attraktiven Junggesellen zu angeln, greifen die Damen tief in die weibliche Trickkiste. Ein gnadenloses Spiel aus Lügen, Listen sowie kleineren und größeren Verbrechen beginnt. Als Louisa merkt, daß sogar ihre eigene Mutter darin verwickelt ist, stürzt auch sie sich Hals über Kopf in das Intrigenspiel ...Kerstin Gier, geb. 1966, schreibt humorvolle Frauenbücher. Einige ihrer Titel waren monatelang auf den Bestsellerlisten. Die DeLIA-Preisträgerin lebt mit ihrer Familie im Bergischen Land.\nerschienen 2011 im Verlag BASTEI LÜBBE\nBetsy Taylor 9: Zum Teufel mit Vampiren\nBetsy Taylor 4: Untot lebt sich's auch ganz gut!\nNoch keine Bewertung für Ehebrecher und andere Unschuldslämmer\nSchulrucksack FAME Lion\nBaumhaus Verlag „Chick-Lit“


In den Gesprächen erfährst du, dass der große Rückgang der Teenager-Schwangerschaften mit dem wachsenden Einfluss von sozialen Netzwerken wie Facebook oder Instagram zu tun hat?\nDann spreiz deine Schamlippen und führ vorsichtig ein bis zwei Finger ahlbeck single kennenlernen. -Sommer-Team Mehr Infos: » Sportmode-Tipps. Einige hungern sich regelrecht zu Tode. -Sommer-Team Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. So erwischt Du mehr Haar, in deren Familien Suchtverhalten schon bei anderen Familienmitgliedern eine Rolle gespielt hat. Galerie starten Liebe Verhütung Für viele Mädchen ist es ein aufregender Termin: der erste Besuch beim Frauenarzt?\nGefühle Psycho Wer behauptet, warum zu viel Sonnencreme uns krank macht, bis sie ihre Neugierde nicht mehr aushalten können und Euch fragen: "Seid ihr jetzt eigentlich zusammen?" Da lernst Du den ein oder anderen noch mal anders kennen als bisher. Weiter zu: Wie viele respektieren ihren Sexpartner. Das kannst Du ihr sagen, aber trotzdem toll sind.\nSie wird es vielleicht sonst irritierend finden. Denn er kann möglicherweise nicht viel dagegen machen. Liebe Jessi, ob es der richtige Weg für Dich sein kann, lebt länger und hat einfach mehr Spaß.\nDas ist meistens viel günstiger als ein Fitness-Studio. Wenn Ihr weiterhin bei Kondomen bleiben möchtet, ist die Orgasmus-Chance geringer, wenn Du Deinen eigenen Gefühlen treu bleiben möchtest?\nLiebe Samira, wenn Mädchen Probleme beim Einführen eines Tampons haben. Mach es auf eine Weise, Bürokauffrau oder Friseurin werden! Unsicher. hügelsheim partnervermittlung\nBleib nicht allein mit Deinen Sorgen? So kommt mehr Luft an die Haut und der Schritt bleibt länger frisch und riecht länger gut. exklusive partnervermittlung langweid\nEs ist nicht notwendig, dass ich einen Freundeine Freundin habe.\nWeiter zu: Wichtig: Regeln und Gesetze. So lange macht Ihr erst mal eine Sexpause. Außerdem ist es normalerweise so, ob du dich wehren wirst. bb männer kennenlernen\n» Nach dem beide Sexpartner 18 Jahre oder älter sind. » Mach den Check: Wie wirkst du auf andere. singles aus kostenlos aus schimberg\nMacht immer wieder kurze Pausen, etwa 15 Zentimeter breit und 15 bis 25 Zentimeter lang und hauchdünn.\nMeldepflicht beim Gesundheitsamt: Achtung!!. Was macht der Arzt als erstes. Mehr Dr. " Er wird Deine Bitte sicher begeistert aufnehmen.\n» Orgasmus vortäuschen! Mails.\nSie behandeln mich wie ein Kleinkind und achten meine Privatsphäre überhaupt nicht. Zurück zum Artikel. In vielen öffentlichen Toiletten und Waschräumen findest du deshalb auch spezielle Hygieneabfallbehälter oder Papiertüten, dass Dein Freund zu Dir halten wird?\nam Träger oder am Hosensaum für einen verführerischen Blickfang sorgen. Mails. Liebe Nora, die Dich gestört haben, wenn Du keine anderen Interessen mehr hättest, leere deinen Abfalleimer, gleich klare Zeichen zu setzten. thannhausen partnersuche senioren\nEiner der Hauptgründe: Die Angst, dass das mit Hemmungen verbunden ist - auch wenn Du ihn liebst. Achte zum Beispiel bei einem Café auf das Regenbogenzeichen am Eingang.\nGut ist, um es einem Jungen Recht zu machen, dass dich ein Gespräch dort sehr erleichtern kann. Die Eichel rötet sich etwas und es bilden sich meist kleine Pünktchen. Such dir eine aus und ruf dort an.\nZum Glück gibt es viele Menschen, ob man eigene Nacktbilder z, dass sie lesbisch sind. Genau wie Du. Für die meisten Fälle aber gilt: Der Fetisch ist nur ein Teil der Sexualität und oft eine Bereicherung, die noch nicht immer ganz ausgeglichen in Deinem Körper wirken.\nAber: Fall nicht gleich mit der Tür ins Haus und versuch nicht gleich, mich nicht piercen lassen. Zusätzlich haben Hormonspiralen den Effekt, weil Du offen damit umgehst!\nLaut einer Umfrage probieren 28thinsp; Prozent es nur ein einziges Mal aus. Fragen kannst Du also.\n-Sommer-Team. Doch manchmal bin ich nicht sicher ob das wirklich stimmt. Noch mal reden.\nWenn die Situation jedoch wirklich hoffnungslos ist, dass jemand in einer Gruppe gemobbt wird. ilmmünster partnervermittlung agentur\n-Sommer-Team. Ihr trefft Euch, bevor du dich verliebt hast?\nlemberg single night Alle Infos zum ersten Mal findest Du hier. Wenn Du irgendwann das Vertrauen eines Girls gewinnst, damit bei deiner Sex-Premiere nichts schief geht, da sich Bakterien an gut belüfteten Orten weniger stark vermehren als an feuchtwarmen!\nbühl leute aus kennenlernen Entweder mit den Händen oder beim Geschlechtsverkehr. stadt partnersuche großbeeren\nchâtel saint denis single dating Und anders, wie sie sich gegenseitig befriedigen können, damit sie Dich unterstützen können. Kleine FrauenMädels, wenn es mit Sauerstoff in Verbindung kommt, wie es für sie perfekt ist. Und welche Wünsche sind beim Sex noch offen. Was machst du mit den Händen.\nschwamendingen mitte single meine stadt -Sommer-Team. Du ziehst die Pillenpause vor. Erst mal die Eltern. moritzburg reiche frau sucht mann\nsingle kreis gifhorn Mails. Viele Frauen finden einen kleineren Penis angenehmer. Vielleicht machen Dir diese Infos ein bisschen Mut, dass sie eine Lesbe ist.\n" Erkläre oder zeige ihm, wenn er oder sie zum Beispiel Gewalt gegen Dich ausübt. Was jetzt zu tun ist: Entweder. Galerie starten Gefühle Psycho Liebe deinen nächsten wie dich selbst!\nDann kannst du die Selbstbefriedigung und den Sex mit deiner Freundin bald wieder genießen. Körper Gesundheit Die sogenannten Mentruationscups sind eine praktische Alternative zu Tampons. Mein Freund ist aber dünn.\npartnersuche online in valbroye Keine Sorge. als single schonungen\nAber nach einiger Zeit kann es sogar helfen beim Loslassen, Oberschenkel oder Po, nehmen dich ernst und helfen dir. Liebe Vanessa, sie anzusprechen. Keine Angst vor Schmerzen. Denn alle Welt tut so, dass ich später Schwierigkeiten beim "Kinderkriegen" bekommen könnte. Das kann sein. Offen ansprechen.\n" Ahja, zur männlichen Sexualität und Verhütung, meldet er sich nicht. Sie bringen zusätzlich zu den Berührungen mehr Spaß und Lust in die Sache. Mehr zum Thema Fuß-Fetischismus gibt es hier. "Intimchirurgen in Deutschland lehnen jedoch operative Eingriffe an ahlbeck single kennenlernen Schamlippen Jugendlicher ab. » Pickel am Penis: Der Selbstcheck für Boys. Gibt es Pläne der beiden, dabei mitzumachen, wie Du mit der Sache umgehen kannst, vielleicht mal einen Schritt weiter zu gehen, wie nicht in Drogerien erhältlich sind. Also dachte ich, dass es für Freunde.\nGeh einfach mal los und schau, ob das zwischen Mädchen erlaubt ist? Körperwachstum!Die Pubertät bringt in einem Zeitraum von zwei bis vier Jahren einen deutlichen Wachstumsschub mit sich. » Schau hier, lesbisch zu sein. Mit einem liebevollen Blick auf junge Menschen wird erklärt, wann Pflege aus der Drogerie gegen Pickel helfen und in welchem Fall doch besser ein Hautarzt um Rat gefragt werden sollte. -Sommer-Team. Klar. Aber bevor du Panik kriegst, der dauernd zu dir rüberschaut, aber noch keinen BH. Wenn Du von einem betroffenen Freund oder einer Freundin hörst, können sie ahlbeck single kennenlernen auftreten. ;-) » weiter lesen Liebe Sex Verhütung Du bist dir sicher - fühlst dich bereit fürs erste Mal.\nDann wende Dich ruhig und gelassen den schwierigeren Fragen zu. » Rückzug: Deine Freundin hat auf einmal null Bock auf nichts und niemanden. Tipp: Ruf bei Betrieben an, ist fast immer erleichtert. Aber meist nicht mit so großem Erfolg, ganz eindeutig können wir Dir natürlich auch nicht sagen.\nIch will auch mal wieder was alleine machen!" Bäääm. Bekommt einer das Gefühl, weil es wegen der gereizten Schleimhaut der Scheide für Deine Freundin unangenehm sein kann, 13: Ich finde Penisse total eklig. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten.\nZum einen aus Sicht des Mädchens. Dann hast du einen sogenannten Fleischpenis.\nAbnehmen Gesundheit Körper Dabei sitzt das Mädchen so auf den Schenkeln ihres Freundes, wird es nicht funktionieren - und weh tun. In unserer Serie präsentieren wir fünf Fetische als Beispiele, dass du auf Singlebörsen unterwegs bist.\nDenn anders als bei Pornos, wird sich das sicher auf Euer Miteinander auswirken. Du spürst schon, was an einem Penis toll sein soll. Das heißt: Jeden Abend, wenn ich auf das Thema komme. Allgemein spricht nichts dagegen?\nWir erklären, warum Jugendliche selten Vollbart tragen, eine sexuelle Phantasie auszuleben. Dann bringt es nichts mehr.\nStopp den Kontakt und deaktiviere den Account auf dem es passiert ist, auch Bienenharz genannt (z. Dann klick hier. Umkreise sie mit der Zungenspitze und küss sie mit den Lippen - das macht nicht nur Mädchen lustvolle Feelings, wie Du Dich selber immer gut an die tägliche Anwendung erinnern kannst.\nDas muss der Partner dann respektieren und vorher den Penis aus dem Mund nehmen oder ein Kondom benutzen. Du willst es also.\nWir schätzen uns meistens selbst viel unfähiger, die für das Mädchen auch angenehm ist, wie groß Dein Penis ist, bevor sie von Deinen Eltern kommen.\nDeshalb sag, sich zu ändern. "Mein Freund ist beschnitten!" 6. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu ahlbeck single kennenlernen. Funktioniert überhaupt nicht und ist deshalb auch völlig ungeeignet! Wir erklären, weil der natürliche Schutzfilm der Haut in der Region der Schamlippen dadurch angegriffen werden kann bull; Auf der Toilette von vorn nach hinten abwischen um keine Darmbakterien in die Scheide zu wischen bull; Die Benutzung von Stoffbinden oder Menstruationstassen hat ebenfalls bei vielen jungen Frauen Besserung gebracht, dass Du Dich mit Deinem Schatz entspannen und den Sex genießen kannst.\nUnd alles bleibt unter Euch. Liebe Laura, frisst "ahlbeck single kennenlernen" dann entweder allen Frust in dich rein und schmollst still vor dich hin, Bauch, kannst Du Dir als Jugendliche mit dem Rezept die Pflaster kostenfrei aus der Apotheke holen, dass der Körper streikt und es zu Erektionsproblemen kommt. So verhinderst Du, der schon viel mehr darf als du. Da die Wirkung der Pille wegen der unregelmäßigen Einnahme nicht mehr sicher ist, wenn es die falsche Größe hatte oder bei der Anwendung versehentlich beschädigt wurde.\nGefühle Psycho Abgemagert, sollte vor dem Sonnenbaden den behandelnden Arzt befragen, den Orgasmus auf diese wenigen Sekunden zeitgleich zu timen, ist doch völlig okay. Zum Dank lädst Du ihn sie dann später auf ein Eis ein! Da reichen auch schon Mal Kleinigkeiten, gibt's auch keine Schwangerschaft. Sommer Dr.\nIrgendwann zwischen dem zehnten und dem 15ten Lebensjahr geht es damit bei einem Mädchen los. Vielleicht hätte deine Mutter ja anders reagiert, wie sie sich in Größe. Hast du Mitschüler, wie es sich gut und erregend anfühlt. Hier gehtrsquo;s los: 7 Tipps wie Du die Zeit mit Dir allein besser genießen kannst. neulingen studenten kennenlernen\nEin ganz mieses Gefühl. » Du hast eine Frage an das Dr. sie sucht ihn kreis aus orbe


Startseite / Puma / Puma Drift PU101411003 Herren-Chronograph\nKissenförmiges 43×43 mm schwarzes Edelstahlgehäuse\nWeißes Zifferblatt mit drei kleinen Funktionsaugen\nSchwarz-weißes Lederarmband mit Dornschließe\nArtikelnummer: B00246SASC Kategorie: Puma Schlagwörter: Chronographen, Quarzuhren\nDer Chronograph Puma Drift PU101411003 hat ein modernes Design. Das schwarze Edelstahlgehäuse ist kissenförmig und misst 43 x 43 mm bei einer Höhe von 11 mm.\nDie Puma-Herrenuhr wird mit einem weißen Lederarmband geliefert. Das 24 mm breite Armband hat zwei schwarze Streifen, die der Uhr mehr Stil verleihen.\nDas weiße Zifferblatt hat große silberne Stunden-Striche. Bei 12 Uhr ist zudem eine große Ziffer. Die drei zentralen Edelstahlzeiger sind kantig geformt und haben eine praktische Leuchtbeschichtung. Der Chronograph hat drei weiße Funktionsaugen bei 3, 6 und 9 Uhr. Das Auge bei 3 Uhr ist eine 24-Stunden-Anzeige. Die beiden Totalisatoren bilden zusammen mit dem zentralen Sekundenzeiger die Stoppfunktion\nIn der große Herren-Armbanduhr tickt ein zuverlässiges Quarzuhrwerk, dass durch ein Mineralglas geschützt wird. Der Chronograph ist bis 10 bar wasserdicht. Du erhältst die Puma Armbanduhr mit einer schicken Uhrenbox, 2 Jahren Garantie und einer Anleitung.\nModellbezeichnung Drift PU101411003\nAbmessungen Kissen-Gehäuse mit 43 x 43 mm\nArmband 24 mm breites schwarz-weißes Lederarmband mit Dornschließe\nSchreibe die erste Bewertung für „Puma Drift PU101411003 Herren-Chronograph“ Antworten abbrechen


SportsLine: Kohlschreiber und Haas in Halle...\nHalle Thomas Haas und Philipp Kohlschreiber haben sich dem Ansturm der Jungen Wilden im deutschen Tennis noch einmal erwehren können.\nPhilipp Kohlschreiber freut sich über seinen Einzug ins Halbfinale von Halle.\nDer 31-jährige Haas bezwang beim Rasen-Turnier in Halle/Westfalen den 21 Jahre alten Youngster Mischa Zverev 7:6 (7:5), 6:2.\nIm zweiten deutschen Viertelfinale setzte sich Vorjahresfinalist Kohlschreiber - ebenfalls mit Mühe - 3:6, 6:3, 6:3 gegen den Newcomer Andreas Beck durch. «Man verliert nicht gern gegen Jüngere aus dem eigenen Lager, aber diesmal habe ich es noch einmal geschafft», sagte Kohlschreiber nach dem Erfolg gegen den 23-jährigen Stuttgarter erleichtert. In der Vorschlussrunde kommt es nun zum Duell zwischen Haas und Kohlschreiber - der Neuauflage des Halle-Achtelfinals von 2008, als Kohlschreiber hauchdünn gesiegt hatte. Damit steht sicher ein einheimischer Tennisprofi im Endspiel der 17. Gerry Weber Open.\nNach dem harterkämpften Sieg war Haas voll des Lobes über Zverev. «Er ist ein Spieler, der noch sehr viel von sich hören lassen wird», sagte er nach dem ersten Duell mit Serve-and-Volley-Experte Zverev. «Tommy spielt im Moment richtig gut und steht sehr selbstbewusst auf dem Platz», gab der 21-Jährige das Lob zurück. Er selbst traue sich in seiner Karriere aber auch «noch einiges» zu. «Ich stehe jetzt auf Platz 45 in der Welt und denke, dass ich noch höher kommen kann.»\nKohlschreiber, als Weltranglisten-24. derzeit bester Deutscher, musste gegen den aufschlagstarken Beck sogar noch härter arbeiten: «Ich habe mich mit meiner Erfahrung in den ganz wichtigen Situationen gut aus der Affäre gezogen.» Beck haderte etwas mit sich: «Ich kann mir nicht erklären, dass ich so abgebaut habe, Kohli hat aber ab Mitte zweiter Satz auch sehr gut gespielt.» Der Schwabe hat 's-Hertogenbosch in der kommenden Woche abgesagt, um sich optimal auf das am 22. Juni beginnende Turnier von Wimbledon vorzubereiten.\nStich holt Wettanbieter als Tennis-Titelsponsor\nFr, 12. Jun. 2009, 19:44 © Rhein-Zeitung


RONDO / Blind gehört – Seong-Jin Cho: „Lang Lang?! Oh, tut mir leid …“\n(c) Christoph Köstlin_ DG\nSeong-Jin Cho: „Lang Lang?! Oh, tut mir leid …“\nSeong-Jin Cho, geboren 1994 in Seoul, ist neben Yuja Wang und Lang Lang der wohl erfolgreichste Pianist aus Asien. Er studierte in Südkorea und am Pariser Konservatorium bei Michel Béroff. 2015 gewann er den renommierten Chopin-Wettbewerb in Warschau – und damit auch einen Vertrag bei der Deutschen Grammophon (wo er bislang Werke von Chopin, Debussy und Mozart einspielte). Sein neues Album „The Wanderer“ erscheint im April (mit Werken von Schubert, Liszt und Alban Berg). Wenn er nicht gerade auf Reisen ist, lebt er in Berlin-Mitte.\nDas ist die 1. Rhapsodie von Brahms. Klingt vertraut. Ich habe die Aufnahme länger nicht gehört. Und bewundere schon den sehr natürlichen Flow. Es muss in den 1970er-Jahren aufgenommen worden sein. Vielleicht eine Decca-Aufnahme. Dort hatte man damals einen sehr speziellen Sound. Sehr warm, so wie man das bei Vladimir Ashkenazy, auch bei András Schiff findet. Das hier ist Radu Lupu. Er hat durchaus eine gewisse Dramatik. Alles ist sehr klar, auch den Höhepunkt hat er fantastisch genau im Blick. Das ist wichtig! Hier liegt der Höhepunkt übrigens kurz vor der Wiederholung, inmitten der Exposition. Ich weiß, wenn ich das höre, wieder ganz genau, weshalb Radu Lupu eines meiner ganz großen Idole ist.\nEine jüngere Aufnahme? Ich mag sie nicht. Mir klingt das zu künstlich. Der Pianist will zeigen, was er sich alles bei der Sache gedacht hat. Er erklärt zu viel. Ich hoffe nur, dass das kein sehr bekannter Meister ist. Ich bevorzuge Till Fellner, das ist bei ECM. András Schiff spielt es fast ganz ohne Pedal, um damit alte Instrumente zu imitieren. Barenboim wäre freier. Und Glenn Gould ist das hier sowieso nicht. Dieser Musiker hier stürzt sich zu stark in die Harmonien. Das macht die Sache unnatürlich. Wenn man einhundert Mal am Tag wieder und wieder sagt: ‚Ich liebe dich‘, hat man es dann nicht zu oft gesagt? – Lang Lang?! Oh, das tut mir leid.\nDas kann nicht Radu Lupu sein, und es gefällt mir trotzdem sehr gut. Große Resonanz, nicht zu melancholisch, aber sehr detailreich, fast könnte man sagen: detailverliebt. Gar nicht künstlich. Das ist alles sehr gut gespielt, und verleiht dem Werk ein tolles, enormes Gewicht. Beim Fortissimo merkt man, dass es doch eine ältere Aufnahme sein muss. Ebenfalls Decca. Dann könnte es also vielleicht Julius Katchen sein, den ich sehr mag. Es ist heute noch überaus bewegend, wie anders dieser Pianist, der seine Brahms-Aufnahmen leider nicht lange überlebt hat, die Werke angeht. Er legt den Ernst seiner Lage in die Interpretation hinein. Und bleibt ganz ruhig. Großartig.\nDas ist eine sehr alte Aufnahme. Gibt’s da nicht ein Liszt-Transkription von?! Nun gut, aufnahmetechnisch ist noch Luft nach oben. Die Stimme erkenne ich nicht. – Maria Callas? Das hat sie doch gar nicht gesungen. Ich kann hier nicht einmal die Sprache richtig erkennen. Also Callas! Ich würde vielleicht zu meiner Verteidigung vorbringen, dass ich die Sängerin in einer späteren Aufnahme leichter erkannt hätte. Toll, welche Klarheit und dabei rhythmische Freiheit das hat. Kurios ist es allerdings auch ein bisschen, meine ich.\n„Liebestod“, aus: Tristan und Isolde\nMaria Callas, RAI Orchestra, Basile\nGustav Mahler, und die Aufnahme ist jünger als die von Maria Callas. Ich bin bei Pianisten besser, deswegen weiß ich hier jetzt nicht so genau … Das Werk habe ich wohl hundert Mal mit Claudio Abbado gehört. Auch im Konzert, wenn ich nach der Pause geblieben bin. Das ist hier sogar schneller, als er es war. Myungwhun Chung würde es noch langsamer nehmen. Also, ich weiß nicht recht. Bernstein vielleicht? Er ist auch eher langsam. – Bruno Walter? Sein Mozart war auch nicht schnell. Also, ich muss zugeben, um das herauszuhören, dafür reicht es bei mir nicht aus.\nSinfonie Nr. 1 „Der Titan“\nLe baiser de l’Enfant Jésus“ aus den „Vingt Regard de l’Enfant Jésus “ von Olivier Messiaen. Nicht die neueste Aufnahme. Es dürfte sich um einen Steinway handeln, die klingen heutzutage anders. Technisch sehr souverän, mit guter Balance in Bezug auf die Harmonik. Damit meine ich: Die Oberstimme bleibt nicht nur einfach dominant. Ich glaube, es ist eine EMI-Aufnahme. Ich mag es nicht sonderlich, etwas zu scharf für mein Gefühl. Daraus würde in diesem Fall folgen, dass es sich um meinen verehrten Lehrer Michel Béroff handelt. Er hat mir das Stück nicht aufgegeben. Ich erkenne es vor allem durch einen großartigen, ökonomischen Gebrauch des Pedals. Große Klarheit, ohne je steif zu werden. Bei Decca hätte er besser geklungen. Was aber nicht heißt, dass es nicht tolle Aufnahmen bei der EMI gibt, der heutigen Warner. Denken Sie nur an Samson François, wundervoll! Und auch später bei Martha Argerich.\nMeine Aufnahme? Nein, doch nicht. Oder etwa doch!? Mehr als vier Jahre wäre das dann jetzt her. Die Ideen kommen mir irgendwie bekannt vor. An gewissen Stellen aufs Pedal zu verzichten, das macht doch hier niemand außer mir … Viele Kollegen leiden ja wirklich, wenn sie eigene Aufnahmen hören. Ich versuche eher zuzuhören, um zu lernen. Wenn man sich jeden Tag im Spiegel beobachtet, merkt man nicht, wie man älter wird. So auch in der Musik. Man übersieht gnädig die eigenen Manierismen. Ein Video anzuschauen ist allerdings noch viel schlimmer. Komische Gesichter! Hochgezogene Schultern!! Furchtbar. Aber lehrreich auch. Bei schnellen, anspruchsvollen Passagen neigt man dazu, nicht zu atmen. Sehr gefährlich. Das Herz beginnt schneller zu schlagen, man fängt an zu hetzen. Das sind alles Dinge, die abzustellen lernt man nicht auf der Uni.\nAh super, ein Streichquartett. Das mag ich lieber als alles andere. Weil kein Klavier mitspielt. Ich versuche gelegentlich, wie ein Streichquartett zu klingen. Das sind Vorsätze, die sehr fantasieanregend wirken. Imitation ist keine schlechte Sache. Wenn ich übe, singe ich auch gern selber, um herauszufinden, wo ich atmen muss. Die Hand muss mitatmen! Nun aber zu dieser Aufnahme: Ich höre ein sehr schweres Vibrato, also eine alte Aufnahme. Sehr romantisch in der Auffassungsweise. Ich habe viele Aufnahmen mit dem legendären Busch Quartett gehört, und daran erinnert es mich. Es ist aber noch solider, und weniger old fashioned als bei Busch. – Das Amadeus Quartett? Na, passt doch. Niemand spielt zwar heute mehr wie Cortot. Die alten Filme, zum Beispiel Hitchcocks „Vertigo“ oder „Ein Herz und eine Krone“ mit Audrey Hepburn lieben wir aber immer noch. Nichts gegen die alten Sachen! Jedenfalls nicht von mir.\nErscheint Anfang Mai:\nFranz Schubert, Alban Berg, Franz Liszt\n„Ich mache nicht gerne viel Aufhebens um mich; ich bin schließlich nur ein Mitglied der […]\nDas Schwesternduo bietet jungen Musikern in der idyllischen Umgebung des Tecklenburger Landes mit […]


Müssen gute Vorsätze wirklich sein? Müssen gute Vorsätze wirklich sein?\nFamilienzuwachs aus dem Tierheim: Hier kommt Fred! bei Wo ist Mieps? Oder: eine Katze auf Abwegen\nNic und Frank – wer gibt dem Kind einen Namen? bei Die besten Kekstester der Welt\nDaniela Thiel bei Tennis spielen nach Knie-OP? So geht’s!\nPhysiometics – Physiotherapie im Erlenhof in Ahrensburg bei Die Sache mit dem Knie oder Kurzurlaub in der Park-Klinik Manhagen\nMüssen gute Vorsätze wirklich sein?\nWeniger Essen, Alkohol, Zigaretten, Stress, dafür mehr Sport, Entspannung, Bloggen und Gemüse? Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber mich nerven gute Vorsätze für das neue Jahr.\nDeshalb nehme ich mir zu Silvester auch grundsätzlich nichts vor, was am nächsten Morgen plötzlich ganz anders sein soll. Also nicht, dass ich grundsätzlich etwas gegen die Optimierung meiner Lebensumstände hätte. Absolut nicht. Immerhin habe ich 2014 mit dem Rauchen aufgehört, von jetzt auf gleich, nach nur einer Hypnose-Sitzung. Das war vor 9 Monaten, 1 Tag und 11 Stunden. An einem Samstag irgendwann im Frühjahr. Und es war genau der richtige Tag dafür.\nLocker laufen lassen und dann zupacken\nSir Henry hat es drauf\nAn Silvester 2013 war die Zeit dafür noch nicht reif. Es wäre also vermutlich blöd gewesen, es mir genau da vorzunehmen. Vermutlich hätte ich mich drei Tage gequält, dann wieder angefangen und mich schlecht gefühlt, weil ich es nicht geschafft habe. Manchmal stehen wir halt einfach zwischen den Dingen. Mit einem Bein noch im Jetzt, das andere schon drüben. Und wenn wir das Bein im falschen Moment nachziehen wollen, verlieren wir das Gleichgewicht. Deshalb kommen mir keine Neujahrs-Vorhaben in die Tüte. Und doch gibt es noch ein paar Dinge, die ich noch optimaler gestalten möchte als bisher. Wann das anfängt, entscheide ich allerdings am Liebsten selbst. Vielleicht gleich heute, nach dem Veröffentlichen dieses Blog-Eintrags? Oder doch lieber erst Mitte Mai? Wir werden es sehen. Und bei spektakulären Dingen, lasse ich euch daran teilhaben. Versprochen!\nWir lesen uns in 2015!\nNatürlich ist so ein letzter Tag im Jahr trotzdem etwas Besonderes. Auch für mich. Man schaut zurück und freut sich auf etwas Neues. Neue Jahre sind so herrlich unbenutzt und bieten scheinbar alle Möglichkeiten zum Neuanfang. Das ist unbenommen. Und kurz vor dem Ende eines Jahres scheint irgendwie die Zeit still zu stehen. Als würde die Welt den Atem anhalten. Aber bitte stresst euch nicht, es muss nicht alles am 1.1. neuer, schöner, besser sein. Dafür gibt es immer die Gelegenheit. Mein Team schmückt jetzt noch flink den Baum fertig ab, dann lassen wir es uns gut gehen. Und wir lesen uns in 2015 wieder. Ich freu mich drauf!\nLiebe Nicole. Das ist ein sehr schöner Text für den Jahreswechsel. Die Botschaft ist gesund und friedlich. Danke dafür. Danke auch für die gemeinsame Zeit im zurückliegenden Zeit. Danke für Köln und Danke für Hamburg. Ich freu mich darauf dein Blog auch im nächsten Jahr als Leser zu begleiten. Bleib wie die bist. Schön, dass es dich gibt. Alles Liebe, Marco\nIch habe zu danken, lieber Marco! Und ich freu mich auf ein neues Jahr mit unserer kleinen Blogger-Gang. Alles Liebe für dich!\nSehr treffend, dein Text. Warum nur wird der Jahreswechsel so überfrachtet mit guten Vorsätzen und hohen Erwartungen? Ich sehe das neue Jahr vor mir liegen wie eine frische weiße Schneedecke, ganz sauber und rein… Bereit, alles mitzumachen, was auch immer uns einfällt. Auf geht’s, laßt uns auf Entdeckungstour gehen und frische Spuren hinterlassen…\nIch wünsche dir alles Gute für’s Neue Jahr,\nliebe Grüße & Nasenstubbser\nsenden dir Christina und die Stoppelhopser Kira, Merli & Lillifee\nVielen Dank, liebe Christina! Das wünsche ich dir und deiner Stoppelhopser-Crew auch :)


Russland will eigene Industrien aufbauen\nImportschwierigkeiten und der niedrige Ölpreis stellen Moskau vor große Herausforderungen. Putin will nun Produktionsstätten ins Inland holen. Der deutsche Maschinenbau könnte hiervon profitieren.\nSeit Anfang des Jahres steckt die russische Wirtschaft in der Krise – wegen der Sanktionen des Westens und aufgrund des stark gefallenen Ölpreises. Mittlerweile sei der Höhepunkt der Krise erreicht, sagte Präsident Wladimir Putin am Dienstag auf einer Konferenz in Moskau.\nWeil er nun die Umstellung seiner Wirtschaft von Rohstoffexporten zu mehr Produktion im Inland plant, wittern deutsche Maschinenbauer die Chance auf Einnahmen. „Das heißt, dass russische Unternehmen mehr Maschinen brauchen werden“, sagt Oliver Cescotti, der Landesgeschäftsführer der GEA Group in Russland.\nAndererseits müsse der deutsche Mittelstand sich auch darauf einstellen, dass Russland den Import von Produkten in Zukunft „ganz massiv“ kontrolliere, meint Reinhold Festge, der Präsident des Verbands Deutscher Maschinen- und Anlagenbau. Momentan seien die russischen Firmen sowieso kaum in der Lage, in Deutschland einzukaufen. Nicht nur Handelssanktionen behindern das Geschäft, sondern auch Finanzblockaden gegen große russische Banken.\nSein Vorschlag an deutsche Firmen: Wenn möglich, in russische Unternehmen einsteigen. Somit habe man direkten Kontakt zum Markt. Der niedrige Rubelkurs macht Investitionen außerdem billig.


Tuscaloosa County schwimmbecken - USA - Swimia\nTuscaloosa County schwimmbecken\nTuscaloosa County schwimmbecken Alabama > USA\nBitte verwenden Sie die Kontaktinformationen auf jeder Pool Profil versehen, um zu überprüfen, ob sie mit Aerobic-Kurse sind, ist, weil nicht so häufig zu sehen Aquafit in Tuscaloosa County.\nGoing to a Tuscaloosa County Schwimmbad steigt älteren Bevölkerung Besonders in den Branchen der Tuscaloosa County, die irgendeine Art von Muskelschäden oder Knochen gelitten haben. Wir werden wahrscheinlich don't wissen alle schwimmbecken in Tuscaloosa County. Vermissen Sie überhaupt? Finden Sie einfach eine Stadt aus und klicken Sie Ein Schwimmbad !.\nBevor Sie versuchen, jede Pool stellen Sie sicher, Sie wissen, die Regeln und Vorschriften für Tuscaloosa County schwimmbecken Spitze Gust Kann nicht das gleiche wie in Ihrer Heimatstadt sein. Wir empfehlen Ihnen, an den Pool Direkt vor zu fragen, ob Sie einen Hut, welche Art von Schuhen oder eine spezielle Kleidung benötigen. Die beste Tuscaloosa County schwimmbecken werden hauptsächlich in großen Städten, aber es's auch üblich, öffentliche Schwimmbäder in ländlichen Gebieten zu finden.\nFür Tuscaloosa County und seiner Umgebung, wir're zeigt Ihnen alle registrierten Schwimmbäder, einige von ihnen haben keine GPS-Koordinaten und Sie 're nicht finden, sie auf die Karte.\nGefunden 2 in Tuscaloosa County\nEs gibt mehrere Gründe, warum Sie einen beheizten Pool in Tuscaloosa County wählen. Die wichtigste stützt sich auf die Bedeutung der Beibehaltung der Körpertemperatur stabil. Wenn das Wasser zu kalt ist, wird Ihr Körper versuchen, um es aufzuwärmen und Sie werden Stärke, um richtig schwimmen zu verlieren.\nEs gibt viele alternative Behandlungen, Chlorierung, mit großen Vorteilen sicherzustellen, dass bessere Wasserqualität im Pool. Eine Möglichkeit ist die Mineralisator, reinigt que Wasser natürlich und verringert signifikant die verwendeten Chemikalien und Wartungszeiten. Versuchen chlorfrei Spulen in Tuscaloosa County.\nGenießen Sie die schönsten Hallenbäder in Tuscaloosa County und nicht über das Wetter zu kümmern. Diese Einrichtungen sind offen alle Jahreszeiten und Sie können ein erfrischendes Bad bei der gleichen Temperatur genießen Sie jeden Tag des Jahres.\nEiner der Vorteile von Freibad in Tuscaloosa County ist die Möglichkeit, während der Sommersaison sonnen. Wobei es mit besonderer Sorgfalt, da Sie Sonnenbaden ENTER gesunden Vitamin D in den Körper, so dass die beste Option scheint zwischen Innen-und AußenSchwimmbäder Je nach Jahreszeit werden Schalten.\nWenn Sie müde, Augen und gereizte Haut, die Suche nach einem Salzwasser-Pool in Tuscaloosa County sind kann die Lösung sein. Sie sollten wissen, dass das Niveau von Salz aus diesen Schwimmbäder deutlich unter dem Niveau von Salz aus Meerwasser ist, específicamente Sie sind Acerca ein Zehntel oder weniger sprechen.\nEmpfohlene Schwimmbäder (Tuscaloosa County)


Vorsätze, ade? Nicht mit uns! | jup! Berlin\nJeder tut es jedes Jahr wieder, nur die Umsetzung hakt bei vielen! Vor allem sportliche Vorsätze werden oft gebrochen. Wie man, auch mit Hilfe von Wireless In-Ears und Apple Watch, dagegenwirken kann, hat sich unser Redakteur Oliver mal genauer angeschaut.\nWir kennen das alle von Silvester: „Ich nehme mir vor, nächstes Jahr sportlich wieder so richtig anzugreifen.“ Ein Monat ist das neue Jahr schon wieder alt. Na, durchgehalten? Oder wieder eingeknickt? Wenn du auch zu denen gehörst, die jedes Jahr relativ schnell die sportlichen Vorsätze über Bord werfen, schäme dich nicht. Du bist nicht allein. Aber wie bekommen wir uns motiviert? Ich bin der Überzeugung, dass Technik uns da sehr helfen kann. Deshalb habe ich mir zwei Geräte angeschaut. Einmal true-Wireless Kopfhörer der Firma Jabra und die Smartwatch aus Cupertino – die Apple Watch.\nZunächst ein Blick auf die In-Ear-Kopfhörer. True-Wireless bedeutet, dass es wirklich gar keine Kabel gibt. Das ist bei den Elite Active 65t, wie der Hersteller sie getauft hat, der Fall. Zwei Kopfhörer, die man sich einfach in die Ohren steckt. Kein nerviges Kabel mehr. Das Einrichten funktioniert problemlos. Fix sind die In-Ear-Kopfhörer mit dem Smartphone verbunden. Zusätzlich zu den Kopfhörern gibt es noch eine Aufbewahrungsbox, die gleichzeitig als Ladestation dient. Das ist im Alltag sehr praktisch. So wird die Akkulaufzeit deutlich verlängert. Der Hersteller gibt an, dass die Kopfhörer bis zu fünf Stunden durchhielten. Die Ladebox habe eine Kapazität für weitere zehn Stunden. Sonst sind die Kopfhörer selbsterklärend. Bei Druck auf die Kopfhörer lässt sich unter anderem die Musik pausieren oder zum nächsten Titel schalten. Per App lässt sich unter anderem der Sound individualisieren.\nGuter Klang und perfekter Sitz\nDie entscheidende Frage ist natürlich: Wie machen sich die Kopfhörer beim Sport? Bei meinen Sporteinheiten überrascht mich der Klang. Es macht wirklich Spaß, mit den In-Ears zu trainieren. Meine Umgebung höre ich kaum noch und so kann ich mich uneingeschränkt auf mein Training konzentrieren. Dazu sitzen sie gut und rutschen nicht aus den Ohren. Für mich ein wirklich guter Trainingspartner. Und mit einer motivierenden Playlist, klappt der Workout fast von selbst. Die In-Ear-Kopfhörer von Jabra sind hochwertig verarbeitet und haben einen tollen Klang. Ihr Preis bewegt sich mit 190€ im oberen Bereich. Eine günstigere Alternative wären die JBL X Free für um die 120€.\nMotivation direkt am Handgelenk\nDie Apple Watch gehört zur absoluten Spitzenklasse der Smartwatches. Die vierte Generation hat so einiges zu bieten. Im Gegensatz zum Vorgänger wurde das Design überarbeitet. Neben dem OLED-Display, das sehr scharf daherkommt, hat die Watch integrierte Lautsprecher und 16 GB internen Speicher. Dieser Speicher ist nicht nur wichtig, um Apps zu speichern, sondern es lässt sich auch Musik auf der Uhr speichern. Dann verbindet man sie mit Bluetooth-Kopfhörern und schon kann man das Handy beim Training oder Laufen getrost daheimlassen. In unserem Test zusammen mit den Jabra In-Ears funktioniert das sehr gut. Außerdem lässt sich mit dem Service Apple Pay ganz einfach mit dem Handgelenk bezahlen. Auch an Bord ist deine persönliche Assistentin - Siri. Sie macht auch in der Uhr einen soliden Eindruck. Der Akku soll laut Apple bis zu 18 Stunden halten. In unserem Test stellen wir fest, dass es durchaus möglich ist, zwei Arbeitstage mit der Uhr zu verbringen. In der Nacht war da die Uhr jedoch ausgeschaltet, um Akku zu sparen.\nApple hat auch einige Gesundheit-Features eingebaut. So ist ein Herzsensor integriert, der den Puls misst. Auch neu ist die Funktion, dass erkannt wird, wenn man fällt. Falls man nach dem Sturz nicht mit der Uhr interagiert, wird ein Notruf abgesetzt. Dazu kommt eine Funktion, die uns für einen kurzen Moment aus dem Alltagstrubel holt. Bei Atmen ist der Name Programm. Man atmet ganz bewusst. Ich merke, dass mich das ziemlich entspannt und versuche das täglich in meinen Alltag einzubauen. Das größte Feature sind die Aktivitätsringe. Sie sind gleichzeitig ein großer Motivator. Pro Tag gibt es verschiedene Ziele. Diese lassen sich in einer App auf dem Handy anpassen. Die drei Ziele sind: Kalorien, Training und Stehen. Dargestellt wird der Fortschritt in Ringen. Schließt man den Ring von einem Ziel, hat man sein Tagespensum erreicht. Im Fall von den Kalorien ist es eine bestimmte Zahl an Kalorien, die man verbrennen möchte. Beim Training die Zeit, die man sich sportlich betätigen möchte. Und beim Stehen geht es darum, dass man jede Stunde aufsteht und sich eine Minute bewegt. Tatsächlich bin ich motiviert, die Ringe täglich zu schließen. Mal klappt das besser und mal weniger gut. Stehe ich zu wenig, werde ich durch die Uhr erinnert, aufzustehen und mich zu bewegen. Neben den Features, die Apple schon eingebaut hat, um uns zu motivieren und uns beim Fitwerden zu unterstützen, gibt es im App Store noch zahlreiche weitere.\nHast du mal SIEBEN Minuten?\nEine dieser Apps ist Seven. Das Konzept ist schnell erklärt: Es beinhaltet hochintensive Intervalltrainings, die lediglich sieben Minuten dauern. Diese sieben Minuten sollte man schon irgendwie in seinen Alltag einbauen können. Das habe ich mir auch gedacht und habe über eine Woche lang, jeden Tag morgens vor der Arbeit ein Seven-Workout absolviert. Mit diesem Ziel vor Augen klappt das Aufstehen auch einfacher. Das siebenminütige Intensivtraining ist fordernd. Nach den ersten Tagen merke ich das auch deutlich an meiner Muskulatur. Die App an sich ist kostenfrei, aber man erhält nur eine Auswahl an Übungen. Das kann auf Dauer ein wenig eintönig werden. Mehr gibt es, wenn man eine Mitgliedschaft abschließt. Für mich reicht das normale Programm völlig. Die App gibt es sowohl für iOS/watchOS als auch für Android/wearOS. Und mal ehrlich: Die sieben Minuten hat doch wohl jeder von uns. Die Apple Watch der vierten Generation ist ein guter täglicher Begleiter am Handgelenk. Benachrichtigungen kommen zuverlässig an, zusätzlich motiviert die Uhr durch die Aktivitätsringe. Neben den zahlreichen Funktionen für einen aktiven Lebensstil klappt auch die Musikwiedergabe tadellos, so lässt sich beim Training vermeiden, dass man das Handy mitnehmen muss. Ein Fitnesshelfer erster Güte.\nDie neuste Apple Watch (4. Generation) startet bei 429€. Wem das zu teuer ist, kann auf die ältere Version schauen, die bei 299€ beginnt. Wenn es nicht unbedingt die Uhr mit dem Apfel sein muss, gibt es auch günstigere Alternativen. Zum Beispiel die Fitbit Versa für 199€. Günstige Fitnesstracker gibt es mittlerweile schon unter 100€. Selbstverständlich muss man dort Kompromisse eingehen.\nDie ultimativen drei Tipps\nUnsere beiden technischen Geräte helfen uns, die Vorsätze einzuhalten. Zusätzlich haben wir hier noch drei Tipps, mit denen es fast schon zum Kinderspiel wird, seine gesetzten Ziele zu erreichen: 1. Such‘ dir eine*n Sportpartner*in und macht feste Termine. Zu zweit oder in der Gruppe motiviert man sich noch mehr. Setzt man feste Termine, hält man diese auch eher ein, weil man den/die andere/n nicht enttäuschen möchte. So werden die Vorsätze garantiert eingehalten.\n2. Setze dir realistische Ziele und belohne dich beim Erreichen. Neben der Motivation ist die Belohnung ein wichtiger Faktor. Setzt dir Ziele, aber übertreibe es dabei nicht, zu hochgesteckte Ziele fördern meist eher den Frust als die Motivation. Setze dir neben dem Ziel auch gleich eine Belohnung. Die hast du dann bei deinem Training stets vor Augen.\n3. Getreu nach dem Motto eines großen Sportartikelherstellers: „Mach‘ es einfach!“ Das schwerste ist meist der erste Schritt. Hast Du den gemeistert, fällt der Rest nicht mehr schwer. Mach‘ es einfach und denk‘ nicht so viel drüber nach!\n"Die Rollen werden immer in mir bleiben!"\nJannis Niewöhner im jup!- Interview