El Naturalista Damenstiefel & Stiefeletten ... in Größe EUR 41 Leder ... Stiefeletten 106756 - simvini.com\nEl Naturalista Damenstiefel & Stiefeletten ... in Größe EUR 41 Leder ... Stiefeletten 106756\nBei PolizeivollzugsbeamtenBuy Marc O'Polo Flats for Damens , können schon Gesundheitsbeeinträchtigungen, die keine allgemeine Dienstunfähigkeit im Sinne der Klausel begründet, zur Polizeidienstunfähigkeit führen. Diese liegt schon dann vor, wenn der Beamte „den besonderen gesundheitlichenDamen Slipper schuhe HEINE günstig kaufen , Anforderungen für den Polizeivollzugsdienst nicht mehr genügt und es nicht zu erwarten ist, dass er seine volle Verwendungsfähigkeit innerhalb zweier Jahre wiedererlangt.“ (§ 101 Abs. 1 Beamtenrechtsrahmengesetz, BRRG).\nDie Frage, ob die Polizeidienstunfähigkeit der Dienszunfähigkeit Damenschuhe Sandalen Riemen Nieten Nieriger Blockabsatz Zehentrenner ..., Donald J. Pliner Schuhes Donald J Pliner Suede Shana Platform Thong ..., im Sinne der Beamtenklausel gleichzusetzen ist und damit als vollständige Berufsunfähigkeit gilt, stellt sich schon nach dem Wortlaut der normalenBlau Damens's Corral Stiefel , Beamtenklausel, die Pensionierung oder Entlassung verlangt, nicht, wenn der Beamte in ein anderes Amt versetzt wird. Sie stellt sich auch dann nicht, wenn der Beamte pensioniert oder entlassen wird, weil er seiner Versetzung in ein anderes Amt nicht zustimmt oder den Antrag auf Versetzung nicht stellt. Denn dann hat nicht die Polizeidienstunfähigkeit als solche, sondern seine Weigerung zum Verlust seines (aktiven) Amtes geführt. Er kann zwar seine zuletzt konkret ausgeübte Tätigkeit als Polizeivollzugsbeamter nicht weiter ausüben, aber das hat weder zu seiner Pensionierung noch zu seiner Entlassung geführt, und berufsunfähig im Sinne der Bedingungen ist er nicht. Denn entweder betrachtet man das Amt, in das er versetzt werden sollte, als denselben (wenn auch modifizierten) Beruf, und dannDiadora Suede Schuhes for Damens for sale , konnte er ihn weiter ausüben, oder es handelt sich um eine andere Tätigkeit, auf die er nach den Bedingungen verwiesen werden konnte, und dann begründet seine Weigerung, diese Tätigkeit auszuüben, keinen Anspruch auf Versicherungsleistungen.\nBebe schwarz Kayla Sheer Peep Toe Bootie Sandales Größe US 9 Regular (M ...,Bushnell in Gold Wedge Sandales Damens's Schuhes by OTBT musthaveSchuheEdel Spitz Gr.32 47 Damen Overkneestiefel Gr.32 47 Spitz Hoherabsatz ...,Buy Kitten Heel Slingbacks Floral Textile Heels for Damens ,Devious Domina 108 Damens's Hot Pink Patent Heel Wrap Around Knotted ...Elegant Hohe Absatze Kunstleder Damen Kniehohe Weiß Stiefel Schwarz ...,Damen Superga 2790 Leinwand Plimsoll Lässig Sommer Niedrig Top Ausbilder ...,Bar III Damenschuhe Brooke2 Fabric Open Toe Casual Strappy Champagne Größe ...,Discount Boutique Sandales MERRELL All Out Blaze Sieve J64980 ...Damen Pumps im Stilettos Stil in Größe 37 günstig kaufen ,Børn Wedge Leder Sandales & Flip Flops for Damens US Größe 8 for sale ...,Damenschuhe Haflinger Hausschuhe lila pink Everest Noblesse kardinal ...,Damenschuhe Stiefeletten WOW Nieten Stiefel 1476 Schwarz 41,Crocs Crocs at Work Bistro Unisex es Arbeits Clogs， schwarz (schwarz ...,Buy Damens's Laura Vita ,Chaussons élégant sabot beige strass basses élégant élégant basses ...,Bernie Mev Damenschuhe Lulia Fabric Closed Toe Casual Platform， Smoke ...,Brooks Adrenaline GTS 17 Review Running Schuhes Guru,Die 191 besten Bilder von Stiefel in 2019 Stiefel， Heel Stiefel und ...Earth Spirit Montgomery schwarz Leder Damenschuhe Stiefel 7 UK ,Balenciaga Schuhe Billig， Balenciaga Espadrilles Rope Track aus ...,Clarks Extra Wide (E +) Heels for Damens Converse All Star Chucks rosa Gr. 36 (3.5 UK) in Nordrhein Westfalen ...,Clarks Damen Unstrukturiert Roam Sandalen 'Un Roam Unstrukturiert ...,DAMEN SCHUHE VON Lands end Gr. 40 41 (9 B ) EUR 14，50 PicClick DE,Buffalo Leder Pumps in blau dunkel kaufen 47555201 GÖRTZ,Damenschuhe mit Hohem Absatz Vintage Sommer Frauen Schuhe Sandalen ...,Converse ， Damen Durchgängies Plateau Sandalen， schwarz Schwarz ...,Casadei Schuhes for Damens for sale DAN POST COWBOY STIEFEL Herren 11 44 Leder Western Stiefel Country ...,\nFür Justizvollzugsbeamte und Beamte der Feuerwehr existieren teilweise ähnliche gesetzliche Regelungen wie für Polizeibeamte. Zum Buy Russell & Bromley Suede Knee High Stiefel for Damens ,Teil wird auf die Regelungen fürConverse Damen Sneaker Pailletten günstig kaufen , diese oder auf allgemeine Dienstunfähigkeit verwiesen. Ist Letzteres der Fall, findet die Beamtenklausel ohne weiteres Anwendung, ansonsten gelten die erwähnten Einschränkungen zur Polizeidienstunfähigkeit.\nColumbia Damenschuhe Größe 40 günstig kaufen ,\nFür Polizisten, Justizvollzugsbeamten und Beamte der Feuerwehr ist es wichtig, dass in der Versicherungsbedingungen exakte Definitionen für diese Berufsgruppen gibt. Wird in den Bedingungen nur auf die allgemeine Dienstunfähigkeit verwiesen, kann es Damen Icons Le Coq Sportif Icons Damen W S Leder Gum Sneaker Weiß ..., dazu führen, dass keine Leistungen erfolgen. Die Polizeidienstunfähigkeit wird nur von sehr wenigen Versicherern angeboten und fällige Leistungen können zeitlich begrenzt sein.\nBei der speziellen Dienstunfähigkeit sind die Kriterien dann erfüllt, wenn die Beamtin bzw. der Beamte den besonderen gesundheitlichen Anforderungen an seinen Bronx Leder Stiefelette braun Größe 39 in Niedersachsen Achim ..., Dienst nicht mehr genügt und seine Dienstfähigkeit nicht innerhalb eines Jahres wiederhergestelltDamen Geschäft 9 Pumps Abendschuhe high heels stiletto 9 Geschäft cm ..., werden kann. (z.B. Polizei, Feuer, Bundesgrenzschutz)\nAls dienstunfähig kann die Beamtin bzw. der Beamte auch dannClosed Größe 37 Damenschuhe günstig kaufen , angesehen werden, wenn er infolge Erkrankung innerhalb eines Zeitraumes von sechs Monaten mehr als drei Monate keinen Dienst getan hat und keine Aussicht besteht, dass er innerhalb weiterer sechs Monate wieder voll dienstfähig wird (siehe Beispiel im Vorwort).\nEine begrenzte Dienstunfähigkeit liegt vor, wenn die Beamtin bzw. der Beamte unter Beibehaltung des bisherigen Amtes die Dienstpflichten noch mindestens mit der Hälfte der regelmäßigen Arbeitszeit erfüllen kann. Hierüber ist eine amtsärztliche bzw. ärztliche Feststellung vergleichbar der bei Dienstunfähigkeit zu treffen. Das medizinische Gutachten soll neben einer Aussage der Dienstfähigkeit, begrenzten Dienstfähigkeit oder Dienstunfähigkeit BZ523 2 STAR schuhe beige Blau textile Damens Turnschuhe EU 36，EU 37，EU ..., auch eine Stellungnahme enthalten, ob die Beamtin bzw. der Beamte anderweitig ohne Beschränkungen verwendet werden kann.\nGegen die beabsichtigte Feststellung der begrenzten Dienstfähigkeit kann die Beamtin bzw. der Beamte Einwendungen erheben.Damen Sandale Fantasy Damen RHODOS Fantasy ROT Doppel schnalle ..., Es handelt sich bei der begrenzten Dienstfähigkeit nicht um eine Teilzeitbeschäftigung, da die Beamtin bzw. der Beamte die individuell mögliche Dienstleistung vollständig erbringt. Trotzdem wird bei begrenzter Dienstfähigkeit die Besoldung nur entsprechend er reduzierten Arbeitszeit gezahlt, mindestens aber in Höhe des Ruhegehalts, das die Beamtin bzw. der Beamte bei Versetzung in den Ruhestand wegen Dienstunfähigkeit erhalten würde.\nDie Zeit einer begrenzten Dienstfähigkeit ist grundsätzlich in dem Umfang ruhegehaltsfähig, der dem Verhältnis derClarks Damen Vendra Bloom Geschlossene Sandalen mit Keilabsatz ..., ermäßigten zur regelmäßigen Arbeitszeit entspricht. Die begrenzte Dienstfähigkeit ist keine Freistellung oder Teilzeit und führt daher nicht zur Quotelung der Ausbildungszeit und der im Fall der Dienstunfähigkeit zu berücksichtigten Zurechnungszeit.\nDurch das Versorgungsreformgesetz des Jahres 1998 ist es zu erheblichen finanziellen Verschlechterungen bei der Versorgung von Beamten gekommen. Betroffen sind all jene, die nach dem 31. Dezember 2000 aufgrund einer Dienstunfähigkeit frühzeitig in den Ruhestand getreten sind. Sie haben Versorgungsabschläge von bis zu 10,8 % beim ELASTIC HIGH HEEL LEATHER ANKLE Stiefel Stiefel and Ankle Stiefel Schuhe ..., Ruhegehalt hinzunehmen (gilt nicht, wenn Dienstunfähigkeit auf einem Dienstunfall beruht!). Für jedesDamenstiefel & stiefeletten mit Spitze Schenkelhoch günstig kaufen ..., Jahr, das der Beamte vor Vollendung des 65. Lebensjahres in den Ruhestand versetzt wird, vermindert sich sein Ruhegehalt um 3,6 %, bis zur Maximalgrenze von 10,8 %. Ausnahmen gelten für Schwerbehinderte und einige Geburtsjahrgänge. Für die Personengruppen, die einer anderen Regelaltersgrenze unterliegen, wie Polizeibeamte und Beamte bei der Feuerwehr, die derzeit noch mit Vollendung des 60. Lebensjahres inEarth Origins Leder Closed Toe Sandales Nellie on QVC YouTube, den Ruhestand treten können, gilt die Regelung entsprechend.\nClarks Damenschuhe Arla Jacory ROT and Weiß Cloudsteppers Slingback ...,\nBeamte auf Widerruf haben grundsätzlich keine Versorgungsansprüche. Ihr Ausscheiden aus dem Dienstverhältnis führtClarks LINVALE JERICA Pumps nude , zur Nachversicherung in der gesetzlichen Rentenversicherung. Lediglich bei einem Dienstunfall, der zur Entlassung aus dem Beamtenverhältnis führt,besteht neben dem Anspruch auf Heilverfahren das Recht auf einen Unterhaltsbetrag für die Dauer der durch den Dienstunfall verursachten Erwerbsbeschränkung.\nBei Dienstunfähigkeit, die nicht auf Dienstbeschädigung oder Dienstunfall zurückzuführen ist, können Beamte auf Probe in den Ruhestand versetzt werden. Hier ist eine Ermessensentscheidung zu treffen, die sich an den Umständen des Einzelfalls orientiert, es gelten strenge Maßstäbe (Würdigkeit, Bedürftigkeit Eastland Damens's Morgan Loafer Choose SZ Farbe , und Art der Erkrankung). Führt die Ermessensentscheidung dazu, dass Beamte auf Probe in den Ruhestand versetzt werden, erhalten sie Ruhegehalt wie bei einer Dienstunfähigkeit.\nLiegen keine Gründe vor, die bei einem Beamten auf Probe eine Versetzung in den Ruhestand rechtfertigen oder erfordern, ist der Damenstiefel Stilettos High Heels Stiefeletten Lederstiefel Designer ..., Beamte zu entlassen. Die Entlassung löst einen Rechtsanspruch auf Nachversicherung in der gesetzlichen Rentenversicherung aus. Der Dienstherr muss den Beamten in der Rentenversicherung so stellen, als wäre er in der Beamtendienstzeit versicherungspflichtig beschäftigt gewesen. Die Beschränkung der Nachversicherung auf die Rentenversicherung ist nach einer Entscheidung des Bundesverfassungsgerichts nicht rechtswidrig. Wir durch die Nachversicherung keine angemessene Versorgung erreicht oder leigen im Einzelfall Corral R1973 Turquoise Blau Cortez Cleff Embroidery Größe 6 M Cowgirl ..., andere gewichtige Gründe vor, kann einDetails zu HOHE OVERKNEE STIEFEL SCHWARZ DAMEN PLATEAU SCHUHE Z74 ..., Unterhaltsbeitrag bewilligt werden.\nBanned Retro chaussures et sacs Livraison Gratuite,\nEin Ruhegehalt wird Damen Tbs Violay Y7122 Sneaker Grau , nur gewährt, wenn der Beamte:\nDabei wird die Dienstzeit vom Zeitpunkt der ersten Berufung in das Beamtenverhältnis ab gerechnet und nur berücksichtigt, soweit sie ruhegehaltfähig ist. Zeiten, die kraft gesetzlicher Vorschrift als ruhegehaltfähig gelten oder nach § 10 Damen Office Mallorca Ghillie Leder Blockabsatz Schwarzes Leder ...,(BeamtVG) als ruhegehaltfähige Dienstzeit berücksichtigt werden, sind einzurechnen.\nDer Anspruch auf Buy Blau Damens's Stiefel Online at Overstock Our Best Damens's ..., Ruhegehalt entsteht mit dem Beginn des Ruhestandes, in den Fällen des § 4 des Bundesbesoldungsgesetzes nach Ablauf der Zeit, für die Dienstbezüge gewährt werden.\nBlanco Converse Chuck Taylor All Star Ox Metallic Toecap Mujer ...,\nDie Beurteilung der Qualität eines Angebotes zu einer privaten Dienstunfähigkeitsversicherung ist sehr aufwendig und ohne fachkundliche Hilfe heute kaum noch möglich.ELUE PAR NOUS Sandales Compensées T.9Cm， P.37 Neuf Boite Facture ..., Von daher ist eine individuelle Beratung, in der auf die persönliche Situation eingegangen Der Schneider der Welt Damen Schuhe Clarks Sandalen Segel Strand ..., und bei der insbesondere auf die Fallstricke der Bedingungswerke eingegangen wird unerlässlich.\nClarks Chia Milly Navy 8 UK Schuhe & Handtaschen,\nDamen Clarks Parram Spice RömerSandale stil Gold Wildleder Smarter ...,\nKlicken Sie auf das gewünschte Bundesland, wirBuffalo Stiefeletten online kaufen OTTO, Cole Haan Frauen Kyle Ii Spitzenschuhe Leder Klassische Pumps Beige ..., leiten Ihre Anfrage an die entsprechende Beratungsstelle des Verbandes weiter.\nDetails zu MORI OVERKNEE HIGH HOT HEELS ITALY STIEFEL Stiefel STRETCH ...,


Die Magie von Monza | Alsfelder Allgemeine Zeitung\nDie Magie von Monza\nHeimspiel: Die Ferrari-Fans möchten am Sonntag in Monza einen Sieg von Sebastian Vettel feiern.\t(Foto: dpa)\nSchon als Spaziergänger im Königlichen Park von Monza meint man, die Tradition dieser mythischen Formel-1-Stätte regelrecht spüren zu können. Man muss nur einen der drei Haupteingänge durchschreiten, neben denen auf Schildern mit weißer Schrift auf braunem Grund geschrieben steht: Parco di Monza. Für die Königsklasse des Motorsports ist es ein Ort voller Emotionen, Dramen und Triumphe. Nördlich von Mailand wird man im motorsportbegeisterten Italien zum Helden – oder findet sogar den Tod. Michael Schumacher oder Sebastian Vettel verbinden mit dem Königlichen Park ganz eigene Geschichten.\nDer damalige Scuderia-Präsident Luca di Montezemolo lobte seinen Star-Piloten: »Ich bin im siebten Himmel. Michael ist ein Gott.« Der demnach überirdische Rennfahrer meinte angesichts der komplett ausgeflippten Tifosi: »Sowas habe ich wirklich noch nie in meinem Leben gesehen.« Der Ritterschlag kam vom »Corriere della Sera«: Schumacher sei nun »einer von uns«, schrieben die Italiener.\nDas bisweilen Überdrehte, aber auch ungemein Herzliche in Italien hat auch Vettel längst kennengelernt. Auf seinen Premierensieg in Monza für die Scuderia wartet der Heppenheimer aber noch. Anlässlich des 70. Geburtstags von Ferrari in diesem Jahr käme ihm ein Erfolg am Sonntag (14 Uhr/RTL und Sky) sehr gelegen – auch mit Blick auf seine WM-Führung vor Mercedes-Mann Lewis Hamilton.\nSeinen ganz besonderen Monza-Moment hatte Vettel 2008. Damals raste der Youngster mit nur 21 Jahren und 73 Tagen im Toro Rosso zu seinem ersten Formel-1-Sieg. »Diese Bilder, diese Emotionen werde ich nie vergessen«, schwärmte Vettel damals.\nEs gibt aber auch die Schattenseiten dieses Grand Prix, der zusammen mit Silverstone seit der Formel-1-Premierensaison 1950 fest im Rennkalender verankert ist. Alberto Ascari kam 1955 bei Tests ums Leben, Wolfgang Graf Berghe von Trips verunglückte sechs Jahre später bei einem Horrorcrash. Im »Tempel des Tempos« starb Jochen Rindt 1970 und wurde posthum Weltmeister.\nVettel und Co. rasen bei Höchstgeschwindigkeiten von mehr als 360 km/h um den Kurs, der Vollgasanteil liegt bei bis zu 79 Prozent. Doch über die Jahre wurde die Strecke durch Schikanen sicherer gemacht. Gerade der Nervenkitzel auf diesem Mutkurs macht für Fahrer und Fans aber noch immer den enormen Reiz des Gran Premio aus. Selbst wenn der frühere Formel-1-Geschäftsführer Bernie Ecclestone immer wieder mal drohte, außerhalb des europäischen Kernmarkts viel mehr Geld machen zu können – am Heiligtum Monza ist nicht zu rütteln. Mindestens bis Ende 2019 wird die Formel 1 in der Parkanlage Station machen, die 1805 auf Wunsch von Kaiser Napoleon realisiert wurde.\nSebastian Vettel im Aufwind\nEndlich konnte Sebastian Vettel den langen Flug zurück in die Heimat wieder mit einem guten Gefühl antreten.\nNach fast vier Monaten Rennpause startet die Formel 1 am Wochenende mit dem Großen Preis von Australien in Melbourne in die neue Saison. Der Grand-Prix-Zirkus setzt in den Jahrgang 2017 viele Hoffnungen.


AC/DC: Die Ballade von Bon Scott | Classic ROck\nAC/DC: Die Ballade von Bon Scott\nVor seinem Einstieg bei AC/DC war Bon Scott bei den Country-Rockern Mount Lofty Rangers – bis zu einem beinahe tödlichen Unfall. Die zwei Stücke, die sie aufnahmen, galten lange Zeit als verschollen. Bis jetzt.\nBon Scott verpasste selten einen Auftritt, doch am 3. Mai 1974 wusste sogar er, dass er zu besoffen war, um es zu bringen. Nach einem trunkenen Streit mit seiner damaligen Frau Irene sprang der Sänger auf sein Triumph-Motorrad und raste durch halb Adelaide zum Proberaum seiner Bandkollegen bei den Country-Rockern Mount Lofty Rangers. Er wollte ihnen mitteilen, dass er an jenem Abend nicht mit ihnen im Old Lion Hotel auftreten könne. Fahren unter Alkoholeinfluss war das eine, aber Scott wäre nie auf die Bühne gegangen, wenn er nicht seinen Job machen konnte.\nWährend dieses Kurzbesuchs brach ein Streit zwischen Scott und Ranger-Bassist Bruce Howe aus. Die beiden waren schon zuvor aneinandergeraten – als Mitglieder bei den trinkfreudigen Hippie-Rockern Fraternity hatten sie bei einem der angespannten Jams dieser Band auch schon die Fäuste fliegen lassen –, aber heute Abend braucht es nicht viel, um Scotts Lunte zu zünden. Niemand kann sich erinnern, was ihn ausrasten ließ, aber nach dem daraus resultierenden Zoff stürmte er hinaus und rannte dabei dreimal betrunken gegen die Tür.\n„Wir versuchten, ihn aufzuhalten“, erinnert sich Rangers-Keyboarder Peter Head. „Ich weiß noch, wie ich sagte, ‘Bon, geh jetzt nicht, du bist zu besoffen, du kannst nicht fahren’, aber weil er eben so dicht war, hörte er nicht auf uns. Das“, seufzt er, „war nicht ungewöhnlich.“ Eine Stunde später bekam Head einen Anruf. Nachdem Bon mit seiner Triumph davongebraust war, hatte er einen Frontalcrash mit einem Auto. Er überlebte, aber nur um Haares Breite – der Sänger verbrachte verbeult, zertrümmert und dem Tode nah drei Tage im Koma. Er sollte sehr, sehr lange brauchen, um sich davon zu erholen.\n„Wir konnten ihn ein paar Tage nicht besuchen, weil er auf der Intensivstation lag und sie nicht wussten, ob er überleben würde“, so Head. „Als wir dann endlich zu ihm konnten, sah er furchtbar aus – er hatte all seine Zähne verloren, er war ein totales Wrack, übersäht mit blauen Flecken und Kratzern.“\nDer Unfall bedeutete das Ende von Scotts Laufbahn bei den Rangers, die ganze vier Monate und zwölf Auftritte überdauert hatte. Im Oktober 1974 zog er nach einem monatelangen Heilungsprozess von Adelaide nach Sydney, wo seine Karriere mit AC/DC begann. Interessanterweise hatte er aber zwei Aufnahmen zurückgelassen, die erst jetzt, 40 Jahre später, das Licht der Öffentlichkeit erblicken.\nPeter Head bezeichnet sich selbst als den „musikalischen Direktor“ der Mount Lofty Rangers. Die waren mehr ein Kollektiv gleichgesinnter Musiker als eine richtige Band, denn zwischen 1974 und 1979 gab es an die 240 Mitglieder, darunter der zukünftige Cold-Chisel-Frontmann und Little-River-Band-Sänger Glenn Shorrock. Berühmter als Bon Scott war jedoch keiner.\nDie Rangers kamen zusammen, nachdem Heads vorige Band, die Prog-Bluesrocker HeadBand, sich Anfang 1974 aufgelöst hatten. Deren Management war dasselbe wie das von Fraternity – „Wir hatten denselben Tourbus, wir spielten dieselben Gigs zusammen“, wie sich der 67-jährige Head erinnert –, und er und Scott wurden gute Freunde. Die Rangers gründete er, um Langeweile und den Hungertod abzuwenden. Bon war einer von vielen Sängern bei ihnen, von denen die meisten auch Instrumente spielten. „Wir saßen alle herum und waren pleite. Ich dachte, der einfachste Weg, sich durchzuschlagen, wäre eine Country-Rockband“, so Head, der seit 30 Jahren in Sydney lebt. „Wir konnten ein paar Dutzend Drei-Akkord-Country-Songs spielen, ein bisschen Spaß haben und alles schnell auf die Beine stellen.“\nVorheriger ArtikelThe Rolling Stones: “Neue” Single ›Criss Cross‹ als Einstimmung auf Reissue\nNächster ArtikelDeep Purple: Neue Single ›Nothing At All‹\nJoe Bonamassa: Seht den Trailer zum neuen Album\nBLUES OF DESPERATION erscheint im März. In einer ausführlichen...


Froschmann | Selbst.de DIY Forum\nPosts made by Froschmann\nTipps zum Rollädenkauf - Alu oder PVC?\nnachdem wir jahrelang recht einfache und mittlerweile in die Jahre gekommene Innenraumrollos zum Schutz vor Sonne und Blicken hängen hatten, soll sich das dieses Jahr ändern. Ich plane die Installation von Außenrolläden. Wie ich feststellen musste ist das aber ein sehr großes Thema. Ich hatte mich noch nie mit der Materie auseinandergesetzt und bin jetzt etwas ,,überwältigt'' bzw. hoffe ich auf Rat von euch.\nFür mich stellt sich zunächst einmal die Frage welches Material ich nehme. PVC finde ich ehrlich gesagt optisch nicht so ansprechend. Allerdings habe ich mal gelesen, dass Alurolläden deutlich teurer sind. Ist dem so und wie groß ist der Unterschied?\nFür dieses Jahr ist die Rollädeninstallation die einzige geplante bauliche Maßnahme und daher sollte es schon etwas qualitativ Hochwertiges sein, dass einige Jahre hält und auch technisch auf dem neusten Stand ist. Daher war meine Überlegung statt auf das manuelle Kurbeln lieber auf eine automatische Steuerung zu setzen. Hat da jemand Erfahrung? Viel Technik bringt ja letztlich auch wieder Anfälligkeiten und Störungen mit sich. Technik ist eben nicht unfehlbar. Und dann auch die Frage ob Kabel- oder Ferngesteuert. An für sich möchten wir gerne auf Geräte verzichten, die mit Batterien betrieben werden (Wobei der Verbrauch gering sein wird, oder?). Aber ohne Kabel ist sicher ein höherer Komfort.\nGlasfront zur Terrasse\nIch habe eine große Glasfront im Wohnzimmer die zu unserer Terrasse führt. Eigentlich wirklich super, da es für eine offene und helle Atmosphäre sorgt. Trotzdem knallt mir im Sommer die Sonne ein bisschen zu sehr rein, vor allem habe ich das Gefühl das es meiner Couch nicht so gut tut. Wir haben sie seit letztem Frühjahr, endlich etwas mehr Geld investiert und sie ist wirklich toll! Ich möchte möglichst vermeiden, dass sie ausbleicht.\nWas wäre eure erste Idee dazu? Mit einer Sofadecke abdecken, Vorhänge oder eine Markise dranbauen? Irgendwie möchte ich mir die vielen Fenster nicht mit Vorhängen zuhängen.\nIch muss noch etwas nachdenken - was wären eure Ideen dazu?\nMein bester Freund heiratet im Sommer und ist ein großer Bastler. Er und seine Zukünftige wollen die Hochzeit selber planen und vor allem auch die Deko selbst in die Hand nehmen. Ich habe ihnen natürlich meine Unterstützung zugesagt und plane schon eine schöne Holzstatue - vielleicht ein Delfin? Mal sehen.\nJetzt wollte ich euch mal fragen was für euch noch unbedingt zur Hochzeit gehört? Ringkissen, Torbogen oder ähnliches?\nWas sollte eurer Meinung nach auf keinen Fall fehlen?\nReinigungsfirma vs. Reinigungskraft\nKurz mein Problem: Ich habe eine kleine Firma mit 8 Mitarbeitern. Der Boden der Büroräume ist mit teurem glänzendem Laminat ausgestattet. So ein Boden benötigt natürlich regelmäßige Pflege, weshalb wir auch eine Reinigungskraft haben, die jeden Tag kommt. Mit dieser bin ich allerdings aus mehreren Gründen nicht zufrieden. Ich hatte ihr noch eine Chance gegeben, musste sie letzten Endes leider doch entlassen. Seitdem mache ich die Pflege des Fußbodens und die Reinigung der Räume und Fenster selbst.\nDoch auf lange Sicht funktioniert das ja schlecht. Deshalb suche ich nach einer neuen Putzkraft, aber auch nach Alternativen in meiner Nähe und habe eine professionelle Fachfirmagefunden, die Büroräume reinigt.\nDazu hätte ich nun zwei Fragen an dieser Stelle:\nErstens: Lohnt es sich überhaupt für eine kleine Bürofläche von 60 m² eine Gebäudereinigungsfirma zu beauftragen?\nZweitens: Was wären bzw. gibt es gegenüber einer festangestellten Reinigungskraft irgendwelche Vorteile?\nDie Fragen gehen in erster Linie an diejenigen von euch, die schon Erfahrungen mit einer Reinigungskraft haben bzw. einen Vergleich zwischen Firma und festangestellter Reinigungskraft haben.\nkennt sich jemand mit der Beseitigung von Schimmel aus? Wir haben im Keller aufgeräumt und viele Sachen entsorgt. Beim Abbau der Schränke, haben wir eine unerfreuliche Entdeckung gemacht. Hinter den Schränken ist die ganze Wand mit Schimmel befallen. Ich hab ein Mittel aus dem Baumarkt besorgt und alles entfernt, leider hat es nicht lange gedauert und der Schimmel war wieder da.\nKann mir jemand sagen, was genau ich jetzt am besten machen soll?\nIm letzten Frühjahr haben wir uns bei einem Treffen überlegt, dass es doch eigentlich ganz schön wäre für alle einen großen Teich (oder kleinen See?) anzulegen, in dem gebadet werden kann und der auch als Rückzugsort im Großstadtdschungel dient. Obwohl sich wie so oft einige dagegen gestemmt haben, fanden die Idee alle gut. Nach langem Hin und Her gab es dann auch einen groben Plan, wie dieses Biotop aussehen solle. Nur ist die reine Gestaltung nach Ästhetik eine Sache, aber die Wasserqualität, Nachhaltigkeit und die Natürlichkeit eine ganz andere, wenn es um einen Naturteich zum Baden geht. Studien und Unterlagen gibt es ohne Ende, trotzdem spielen wir mit dem Gedanken einen Umwelttechniker einzubinden, der uns bei der Konzeption hilft. Schließlich soll der Teich ja nicht nur ein paar Jahre überdauern, sondern sich selbst möglichst lange regulieren können. Und wenn man jetzt mal von Einflüssen, wie der steigenden CO2-Sättigung in Salz- und Süßwasser ausgeht, kann man das vielleicht vorher schon bedenken. Gibt es hier Spezies, die sich damit auskennen und uns Tipps geben können?


3sat TV-Programm Donnerstag, 16.7.\n3sat.de Homepage Programm Artikel Donnerstag, 16.7. (bis ca. 6:00 Uhr 17.07.)\nMit den Gästen Justus von Dohnányi und Stefan Kurt (Regisseur und\nSchauspieler), Tim Schreder (Moderator), Dieter Müller\n(Star-Koch), Sonja Kirchberger (Schauspielerin), Timo\nSchüsseler (leitet zwei Selbsthilfegruppen) und Jana\nIna Zarella (Promi-Shopping-Queen)\n- Badeunfälle - Die unterschätzte Gefahr\n- Was zusammen hält - Goldene Hochzeit mit der ersten Liebe\n- Teddy Podgorski wird achtzig\n- Brennen für den Weltrekord\n- Machbar in Not - Wohnraum für Flüchtlinge\nWas zusammen hält\nGoldene Hochzeit mit der ersten Liebe\nTeddy Podgorski wird achtzig\nEin Rückblick im "Thema"-Porträt\nStuntman Joe Toedtling\nBrennen für den Weltrekord\nFilmproduzent Alexander Stromer\nDer Fernsehjournalist Wolf von Lojewski begibt sich auf eine Reise in die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft seiner Heimat Masuren. Erste Etappe der zweiteiligen Reise.\nVor dem wieder aufgebauten Schloss in Galiny sitzen zwei befreundete Familien: Udo Graf zu ...\nVor dem wieder aufgebauten Schloss in Galiny sitzen zwei befreundete Familien: Udo Graf zu Eulenburg mit Frau und Sohn und die polnische Familie Powiska. Herr Powiska ist Kosmetikfabrikant und heute der Besitzer des Schlosses.\nGraf zu Eulenberg wäre der Besitzer gewesen, wenn Deutschland seine Nachbarn und die Welt nicht mit Krieg überzogen hätte. Der Pole brachte das Geld, der Deutsche seine Erinnerungen und die Geschichte des Schlosses ein, um das Gebäude zu retten.\nAußerdem findet im Herzen Masurens, in Nikolaiken, die gemeinsame Taufe eines deutschen und eines polnischen Kindes statt, und in einem Gymnasium lernen junge Polen Deutsch.\nDen zweiten Teil der Dokumentation "Masuren" zeigt 3sat im Anschluss um 14.05 Uhr.\nDer Fernsehjournalist Wolf von Lojewski begibt sich auf eine Reise in die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft seiner Heimat Masuren. Zweite Etappe der zweiteiligen Reise.\nDie deutsche Sprache und das Erinnern an die Zeit, als Masuren deutsch gewesen ist, sind ...\nDie deutsche Sprache und das Erinnern an die Zeit, als Masuren deutsch gewesen ist, sind kein Tabu mehr: nicht in Polen und nicht einmal nördlich der Grenze im heutigen Russland.\nIm russischen Verwaltungsgebiet Kaliningrad helfen Touristenführer Besuchern, das ehemalige Anwesen ihrer Familien zu finden. Selbst in den staatlichen Hotels liegen Plakate und Broschüren aus, die zum Heimattreffen der Gumbinner in Bielefeld oder der Kreisgemeinschaft Gerdauen in Rendsburg einladen.\nIm Städtchen Mragowo findet ein besonderes Fest statt: In malerischen Trachten ziehen Musik- und Tanzgruppen durch die Straßen. Es ist ein Heimattreffen von Polen, die heute noch verstreut in der Ukraine, in Weißrussland oder in Litauen leben.\nFilm von Holger Preuße und Sabine Hanke\nDie Reihe porträtiert Gartenliebhaber in einigen der schönsten Regionen Europas, die nicht nur etwas fürs Auge geschaffen haben, sondern auch Inseln der Ruhe. Teil eins führt in die Normandie.\nDie Normandie im Norden Frankreichs ist eine sehr fruchtbare ...\nDie Normandie im Norden Frankreichs ist eine sehr fruchtbare Landschaft. Hier können Kreative je nach Geschmack und Charakter ihre Gartenvisionen gestalten.\nDie weiteren vier Teile der fünfteiligen Reihe "Landträume" sendet 3sat im Anschluss, ab 15.35 Uhr.\nFilm von Peter Podjavorsek und Claus Wischmann\nDie Reihe porträtiert Gartenliebhaber in einigen der schönsten Regionen Europas. Teil zwei führt in die Toskana.\nDer Traum vom Landleben - in der Toskana lässt er sich erfüllen, gilt dieser Landstrich Italiens doch seit der Renaissance als Inbegriff einer ...\nDer Traum vom Landleben - in der Toskana lässt er sich erfüllen, gilt dieser Landstrich Italiens doch seit der Renaissance als Inbegriff einer harmonischen Kulturlandschaft.\nDer Film porträtiert Gartengestalter, für die es eine Herausforderung ist, die landschafts-architektonische Traditionen der Toskana mit modernen Vorstellungen von Gartenkunst zu verbinden.\nDie Reihe porträtiert Gartenliebhaber in einigen der schönsten Regionen Europas. Teil drei führt in die Lüneburger Heide.\nIn der Region südlich von Hamburg befindet sich die größte zusammenhängende Heidefläche Europas. Schon früh wurde die für die ...\nIn der Region südlich von Hamburg befindet sich die größte zusammenhängende Heidefläche Europas. Schon früh wurde die für die Landwirtschaft eher untaugliche Region zum Naturschutzpark.\nDer Film porträtiert Bewohner der Lüneburger Heide, die sich bei der Gartengestaltung von den Gegebenheiten und Traditionen der Region leiten lassen.\nDie Reihe porträtiert Gartenliebhaber in einigen der schönsten Regionen Europas. Teil vier führt nach Cornwall.\nDie südenglische Region liegt im Einflussbereich des warmen Golfstroms. Deshalb gedeihen dort Pflanzen, die man sonst nur aus tropischen ...\nDie südenglische Region liegt im Einflussbereich des warmen Golfstroms. Deshalb gedeihen dort Pflanzen, die man sonst nur aus tropischen Breitengraden kennt. In Cornwall entstand über die Jahrhunderte hinweg eine vielfältige und faszinierende Gartenkultur.\nSie wird bis heute gepflegt, sowohl in den Herrenhäusern des alteingesessenen Adels als auch von gärtnernden Ruheständlern und Großstädtern, die ihren Traum vom Leben auf dem Land verwirklichen wollen.\nFilm von Peter Podjavorsek und Mirja Pape\nDie Reihe porträtiert Gartenliebhaber in einigen der schönsten Regionen Europas. Der letzte Teil führt nach Andalusien.\nZauberhaft verwunschene Gärten findet man in Spaniens südlichster Region Andalusien. Obwohl die Sonne dort oft erbarmungslos brennt und ...\nZauberhaft verwunschene Gärten findet man in Spaniens südlichster Region Andalusien. Obwohl die Sonne dort oft erbarmungslos brennt und Wasser äußerst rar ist, entstanden in der kargen Landschaft bereits vor Jahrhunderten traumhafte Gartenanlagen.\nMöglich wurden sie durch raffinierte Bewässerungssysteme, die die Mauren, die im Jahr 711 in das christliche Andalusien eindrangen, einst errichteten.\n- Wissenschaft und Islam\nDie Rolle der Frauen in der Forschung\n- Grundwasser in Gefahr\nZu viel Nitrat belastet unser Trinkwasser\nWie Hacker übers Internet den Fernseher kontrollieren können\nMein Leben ohne mich 5 Jahre im Wachkoma\nFilm von Alexander Marengo\nMartin Daubney, Journalist und Vater eines zehnjährigen Jungen, fragt Neurowissenschaftler, Therapeuten und Erzieher, aber auch Jugendliche selbst: Ist Pornografie schädlich für Jugendliche?\nWährend die Jugendlichen selbst kaum Probleme mit Pornografie haben ...\nWährend die Jugendlichen selbst kaum Probleme mit Pornografie haben und sich ihr Sexualverhalten offenbar durch das Anschauen von Pornos nicht verändert hat, gibt es doch Hinweise darauf, dass gerade für Jugendliche der regelmäßige Konsum nicht ohne Folgen bleibt.\nEine Studie der University of Cambridge belegt, dass die Gehirne junger Männer, die sich selbst als "Porno-süchtig" bezeichnen, die typischen Merkmale von Sucht aufweisen. Und Jugendliche sind offenbar anfälliger für die Entwicklung von Suchtverhalten, weil ihr Gehirn sich noch im Umbau befindet. Martin Daubney sucht auch nach Lösungen: Er prüft, ob technische Hilfsmittel den Zugang zu Pornografie effektiv unterbinden können und spricht mit Experten, die eine sachliche Aufklärung über Sex, Beziehungen und Pornografie in der Schule fordern. Daubney kommt zu dem Schluss, dass dies weitaus früher geschehen muss, als es Eltern und Erziehern lieb ist, damit schon Kinder Pornografie als das erkennen können, was sie ist: Schauspielerei.\nDie 3sat-Wissenschaftsdokumentation "Nur Porno im Kopf" untersucht zusammen mit dem Journalisten Martin Daubney die Auswirkungen von regelmäßigem Porno-Konsum auf die Entwicklung von Jugendlichen.\nIn 3sat steht der Donnerstagabend im Zeichen der Wissenschaft: Um jeweils 20.15 Uhr beleuchtet eine Dokumentation relevante Fragen aus Natur- und Geisteswissenschaften, Kultur und Technik. Im Anschluss um 21.00 Uhr diskutiert Gert Scobel mit seinen Gästen über das Thema "Sex gegen Geld - Prostitution in Deutschland".\nscobel - Sex gegen Geld. Prostitution in Deutschland\nEigentlich sollte durch das Prostitutionsgesetz aus dem Jahr 2002 alles besser werden: mehr Transparenz, besserer Schutz für Sexarbeiterinnen, Ausstieg aus der Sittenwidrigkeit.\nTatsache ist: Es gibt kaum verlässliche Studien über Prostituierte und ihre ...\nTatsache ist: Es gibt kaum verlässliche Studien über Prostituierte und ihre Freier. Deshalb stehen weiterhin die negativen Auswüchse wie Menschenhandel und Zwangsprostitution im Vordergrund der Beurteilung. 2015 soll das Prostitutionsgesetz reformiert werden.\nDie Koalition hat sich darauf geeinigt, dass es künftig eine Anmelde- und Erlaubnispflicht für Bordelle geben wird. Außerdem sollen Flatrate-Sex und Gang-Bang-Partys verboten werden. Können durch diese Maßnahmen Menschenhandel und Zwangsprostitution eingeschränkt werden? Dabei ist fraglich, wie verlässlich die statistischen Daten über Prostitutionsgeschäfte sind. Auch müssten in der derzeitigen Debatte die möglicherweise antiquierten gesellschaftlichen Moralvorstellungen hinterfragt werden.\nIn der "scobel"-Sendung "Sex gegen Geld" diskutieren die Gäste über Zwangsprostitution, Straßenstrich und die wenig beachtete Rolle der Freier. Dabei werfen sie einen Blick auf Nachbarländer: Schweden zum Beispiel hat die Prostitution seit 2000 verboten. Die Gesprächsrunde erörtert den Sinn und die Wirksamkeit derartiger Verbote und Sanktionen, zumal Prostitution nicht nur ein Geschäft für Prostituierte, Zuhälter und Bordellbesitzer ist, sondern auch für den Staat und die Banken. Gert Scobels Gäste sind Mechthild Eickel von der Bochumer Beratungsstelle "Madonna", der Mediziner Norbert Brockmeyer und der Soziologe Udo Gerheim.\nVon seiner sanften Seite zeigt sich der raubeinige Beamte nur im Umgang mit seiner sterbenskranken Mutter. Aber selbst als in seinem Bezirk ein mysteriöser Mord geschieht, verliert Gerry nichts von seiner stoischen Ruhe. Ganz anders sein eifriger neuer Mitarbeiter Aidan, der sofort einen Serienkiller am Werk wähnt. Tatsächlich stellt sich aber kurz darauf heraus, dass der Getötete zu einer berüchtigten Bande internationaler Drogenschmuggler gehörte. Damit tritt ein amerikanischer Kollege auf den Plan: Der FBI-Agent Wendell Everett ist schon lange hinter den Männern her und wittert nun seine große Chance. An dessen "Unterstützung" hat der stoische Gerry allerdings überhaupt kein Interesse. Er lässt Wendell, einen Schwarzen, durch boshafte Sticheleien seine Ablehnung spüren. Wendell wiederum gibt sich überheblich, weiß aber nie genau, ob Gerry wirklich ein rassistischer Provinztrottel ist, oder nur so tut. Bei der übrigen Landbevölkerung jedenfalls stößt der geschniegelte FBI-Mann nicht zuletzt wegen seiner Hautfarbe auf eine Mauer des Schweigens. Ohne Gerrys Hilfe kommt er nicht weiter. Der sieht die Sache noch immer ganz gelassen, stößt nebenbei aber auf immer neue Spuren und erfährt, dass die Drogenschmuggler fast alle Polizisten der Region bestochen haben. Gerry und Wendell sind ganz auf sich allein gestellt - und eine riesige Lieferung Kokains steht kurz bevor.\nAls nächsten Beitrag des diesjährigen Krimisommers zeigt 3sat am Dienstag, 21. Juli, um 20.15 Uhr den Fernsehfilm "Eine folgenschwere Affäre".\nDie Inhalte sind weit gefächert. Gezeigt werden neben den großen Abenteuern auch die kleinen Sensationen des Alltags. "Reporter" pflegt die klassische Reportage: Lineare Dramaturgien, subjektives Erzählen, der Reporter als Augenzeuge, authentische Emotionen.\nHessenreporter: Der Fernbusboom - made in Offenbach\nChristian Janisch, Geschäftsführer eines Offenbacher Fernbusunternehmens, hat viel Arbeit hinter sich, bis die Jungfernfahrt der neuen Linie Frankfurt - Aachen starten kann.\nDer "Hessenreporter" blickt hinter die Kulissen des Fernbusbooms, begleitet die ...\nDer "Hessenreporter" blickt hinter die Kulissen des Fernbusbooms, begleitet die Offenbacher Jungunternehmer bei der Einrichtung einer neuen Linie und zeigt die tägliche Arbeit in der Leitzentrale, fährt mit im Bus und fragt nach der Sicherheit im Fernbusverkehr.\nMit Marius Jung (Kabarettist und Autor), Eva Dichand\n(Medienmanagerin), Rose May Alaba (Musikerin und Schwester\nvon David Alaba) und Elmar Weixlbaumer (Mathematiker und\nMusikerin und Schwester von David Alaba\nMathematiker und Wirtschaftstheoretiker


Hilfe! Meine Lebensgeschichte: absolut unzufrieden mit allen Lebensbereichen, besonders Selbstbewusstsein, Frauen ansprechen - Persönlichkeitsentwicklung - Pick Up Forum - The Pickup Artist Community\nHilfe! Meine Lebensgeschichte: absolut unzufrieden mit allen Lebensbereichen, besonders Selbstbewusstsein, Frauen ansprechen\nVon primetime., Oktober 8, 2014 in Persönlichkeitsentwicklung\nOktober 8, 2014 erstellt (bearbeitet)\nich weiß ehrlich gesagt gar nicht so recht, wo ich eigentlich anfangen soll. Auf jeden Fall wird das ne ganze Wall of Text lesen, aber bitte nehmt euch trotzdem die Zeit, ich wäre euch sehr dankbar.\nHobbies: Fußball, Basketball, Fitnessstudio, bin bei Sport für viel zu haben, Filme, Serien, Kino, Sport schauen. Mit Freunden ausgehen, ab und zu Playstation (vorwiegend mit Freunden)\nInteressen: Fußball, Basketball...quasi alle (amerikanischen) Sportarten, auch Tennis, Volleyball etc. Fotografie, Reisen, Medizin, Psychologie, Poker\nAussehen: Puh, ka irgendwas zwischen 5 und 8? Kann das echt nicht einschätzen\nIch wollte diesen Thread eigentlich schon seit Wochen, eher Monaten erstellen, aber einer meiner größten Feinde, das Prokrastinieren und meine Faulheit haben mich, wie so oft, daran gehindert was anzupacken und damit anzufangen mein Leben richtig zu ändern. Wie viele Dinge mich stören und wie lang ich das schon aufschiebe? Ich hab ca 300 Handynotizen im Handy, die ich immer wieder aufgeschrieben habe, teilweise stehen dort Sachen 10-fach, aber ich habs einfach nie geschafft das zu "Papier" zu bringen, damit sich das jemand wie ihr durchlesen kann.\nDas wird ein sehr sehr langer Text, ich versuche ihn daher so gut wie möglich zu strukturieren und bitte euch ihn zu lesen und mir Hilfe, Tipps und Anregungen zu geben. Teilweise mag der Text sehr pessimistisch sein und ihr denkt euch vielleicht. "Der Kerl gehört in Therapie" damit habt ihr womöglich recht, andererseits schwanken die Zustände bei mir sehr arg, was ich auf zeitweise auftretende depressive Phasen zurückführe.*\nIch muss jetzt endlich was tun, weil ich merke, so gehts nicht weiter, ich will endlich ein erfülltes Leben ohne ständige Selbstzweifel, Minderwertigskeitsgefühle und mit vielen Freunden, Frauen, einfach leben.\nIch hab so viele Probleme zum Einen mit mir selbst, das bezieht sich sowohl aufs Äußere (Lächeln, Gesamtbild, Körperhaltung) als auch auf mein Innergame, Stichwort Selbstbewusstsein, (Gründe in Pubertät, Elternhaus), das extrem schwankt und meistens nicht vorhanden ist wie ich glaube, daher hab ich große Probleme auf neue Leute zuzugehen, Frauen anzusprechen oder oft auch einfachste Situationen zu meistern (Beispiel: Ich brauche oft ewig bis ich irgendwen bei einer Behörde anrufe oder fremde Leute in bestimmten, eigentlich normalen, Situationen etwas frage - leichte Sozialphobie?). Zum anderen habe ich momentan eine kleine Krise was meinen beruflichen Werdegang (Student im 7. Semester, der eigentlich lieber abbrechen würde) angeht und bin da relativ ratlos. Habe mir jetzt aber erstmal vorgenommen das Studium wenn möglich bis nächsten August abzuschließen und werde mich jetzt gleichzeitig für Ausbildungen im nächsten Jahr bewerben.\n*möchte hier anmerken, dass ich bereits vor knapp 3 Jahren in einer anderen Stadt eine Therapie gemacht habe, diese dann aber auf Grund meines Studiums an einem anderen Ort abbrechen musste und irgendwie keinen anderen Therapeuten möchte momentan.\nIch denke mein absolutes Hauptproblem liegt darin, dass ich mit meinem Äußeren nicht so zufrieden bin und daher resultieren die meisten der anderen Probleme. Ich habe frücher eine ziemlich dicke Brille gehabt und wurde auf Grund dessen von der 7. bis zur 11. Klasse ziemlich gehänselt, ich hatte zwar "Freunde" und war jetzt auch nie der absolute Klassentrottel auf dem jeder rumgehackt hat, aber die Sprüche die kamen, gingen mir doch sehr nahe und führten dazu, dass mein Selbstbewusstsein gegen 0 ging. Vorher war ich eigentlich ziemlich zufrieden, habe mein Selbstbewusstsein wol größtenteils aus dem Sport gewonnen, da ich sehr gut im Fussball war.\nIch erinner mich noch: In der 7. oder 8. Klasse bekam ich einmal nen Zettel von nem Mädel das ich damals sehr mochte und wir haben uns auch gut verstanden. "Willst du mit mir gehen? Ja/Nein/Vielleicht". Daraufhin nannten mich die Jungs ne Zeitlang "Superstecher", ich weiß bis heute nicht, ob sie das ernst meinten und ob das Mädel den Zettel ernst meinte. Ich weiß nur noch, dass ich damals "vielleicht" angekreuzt habe, weil ich mich nicht getraut hab und mir sofort dachte "hm...will sie mich verarschen oder meint sie es ernst? dann würde ich vor der ganzen Klasse dastehen wie ein Idiot, ich kann nicht Ja ankreuzen." Wir haben da auch nicht mehr drüber geredet. Ein paar Wochen war sie mit einem späteren Freund von mir zusammen.\nDas erste Mädchen in das ich so richtig verliebt war, wir haben damals viel im ICQ geschrieben über die Sommerferien, vorher in der Schule nie wirklich geredet, fragte ich dann, ob wir mal ins Kino gehen. Sie hat erst zugesagt und am nächsten Tag abgesagt, super Start oder?\nHinzu kommt, dass mein Bruder davon erfahren hat und mich dazu aufgezogen hat, generell sagte er mir früher oft, dass ich hässlich, blind sei etc.Selbstredend, dass das einen Jungen in der Pubertät stark beeinflusst. (Meine Mum hat mein Vertrauen auch oft missbraucht und meinem Bruder Sachen von mir erzählt, die ihn nichts angingen, also das mangelnde Selbstvertrauen und auch Anderen gegenüber hat viele Gründe).\nIch wurde immer verschlossener, spielte immer mehr Computer, habe sogar aufgehör meiner großen Leidenschaft Fussball nachzugehen, und bis ich 18 war sehr sehr selten was mit Freunden machte. Bin dann aber öfter mit Freunden in kleinere Bars und unsere Stammkneipe gegangen, wie das am Land halt so ist.\nMit 18 oder 19 hab ich mir dann Kontaktlinsen besorgt und mir immer ausgemalt, dass sich dann alles ändern wird. Mein Selbstbewusstsein würde automatisch auf einem ganz anderen Level sein usw. War teilweise auch so, aber eben nicht annähernd so, dass ich damit zufrieden wäre bzw. die anfängliche Euphorie ist irgendwann abgeflacht. (Beispiel: Ich treffe heute noch ungern abends alleine Leute, da ich Angst habe sie zu übersehen und wieder gehänselt zu werden, obwohl das eigtl nicht mehr vorkam seitdem ich Kontaktlinsen trage).\nFrauen hab ich mich bis dahin eigentlich nie im echten Leben genähert, da ich mit mir selbst vorher nie zufrieden war und mich unattraktiv fand, andererseits habeich allerdings, heute auch wieder, oft die Gedanken gehabt: "Was denken meine Freunde jetzt von mir, wenn ich das Mäel dort anspreche, was denken die anderen Leute, was denken ihre Freundinnen?" Das hat mich immer sehr sehr gehemmt und tut es mittlerweile wieder.\nMit 19 hab ich meine erste Freundin kennen gelernt, online in nem Chat. War eine Fernbeziehung die ca. 4-5 Monate hielt, dann hab ich gemerkt, dass sie sowohl optisch als auch intellektuell nicht meinen Ansprüchen genügt. Mittlerweile würde ich sagen HB 3,5-4. Ich war damals einfach froh jemanden zu haben der mich so mochte wie ich bin, auch wenn ich ehrlich gesagt nie gern mit ihr rausgegangen bin. Deshalb waren wir auch meistens bei ihr.\nNach meinem Abi hab ich ein Semester Jura studiert, aber schnell gemerkt, dass das nichts war und bin ein halbes Jahr fast nur zu Hause geblieben, in der Zeit hatte ich ziemliche Depressionen und hab dementsprechend auch Hilfe in Anspruch genommen. Das musste ich dann abbrechen, da ich für mein neues Studium nach Österreich gegangen bin. Bin in der Zeit natürlich auch sehr selten fortgegangen, allerdings hab ich damals auch zum allerersten mal auch ein fremdes Mädchen angesprochen, zugegebenermaßen extrem unbeholfen, ich hab den ganzen Abend gebraucht bis ich mich kurz vorm Gehen überwinden konnte und sie hat mich garnicht richtig verstanden, ging also in die Hose, aber immerhin. Ich war stolz auf mich.\nMit also 21 Jahren bin ich dann zum ersten mal richtig oft fortgegangen in Clubs, aufgrund einer Facebookgruppe für Studienanfänger habe ich schnell viele Leute aus Deutschland und auch eine WG gefunden. Habe durch das Studium auch viele Mädels kennen gelernt. Ich war zu der Zeit einfach sehr offen, da mich ja eigentlich so richtig keiner kannte und ich mir nicht immer Gedanken machen musste, "was denkt XY jetzt, wenn ich mit dem und dem Mädel spreche etc" Mittlerweile habe ich dieses efühl leider wieder, da ich einen Social Circle habe und mir eben nicht egal ist, was die Leute von mir denken. Ich weiß zwar, dass vor allem auch Fremden Leuten das total egal ist, wie sich ein x-beliebiger Typ irgendwo im Club an ein Mädel ranmacht oder eben auf der Straße, sie haben es nach spätestens 2 Minuten vergessen, dennoch mach ich mir um sonen Mist Gedanken und es hemmt mich absolut.\nAls ich also neu nach Wien kam, habe ich einer Studienfreundin dann mal halb ernst, halb aus Spaß gesagt, dass sie mir doch mal ne hübsche Freundin vorstellen solle, sie hat mir gleich ihre beste Freundin nahe gelegt. Sie gefiel mir auch sehr gut. Blond, sportlich, nicht blöd, genau mein Typ Frau. Wir waren dann mit meiner WG bei meiner Studienfreundin zu Gast, haben zu Abend gegessen und uns gut unterhalten. Später kam dann die Studienfreundin und meinte "V. findet dich echt nett". Das war dann der Moment wo ich mir dachte "jetzt oder nie". Sind dann mit ein paar Leuten getrennt in eine Bar gefahren, ich mit V und dem Mitbewohner der Freundin,der auch auf V stand. Naja, in der Bar noch ne andere Freundin getroffen, die mir auch Mut gemacht hat, bis ich mich dann immer mehr getraut hab, bis V und ich uns dann, nach ein paar Drinks, geküsst haben, sie mir ihre Nummer gegeben hat und ich sie irgendwann zur Straßenbahn brachte. Das war das allererste Mal, dass ich ein Mädel außerhalb des Internets kennen gelernt habe und am gleichen noch zum KC und #C kam. Ich war so stolz auf mich, mir gings großartig! Die Sache verlief sich dann in einer Affäre mit Oneitis meinerseits, haben keinen Kontakt mehr (Generell habe ich zu Frauen mit denen ich was hatte hinterher irgendwie nie ein normales Verhältnis, bzw. keinen Kontakt Liegt das an mir?). Die Geschichte hat mich dann doch sehr runtergezogen im Nachhinein, aber ich finde es wichtig zu erzählen wie es zu meinem ersten intimen Kontakt mit ner Frau außerhalb des Internets kam und weil ich weiß, dass ich es ja irgendwie doch kann scheinbar\nWas ich daraus entnehme ist entscheidend und ein Grund, warum ich so extreme Probleme damit habe fremde Frauen anzusprechen:\nIch brauch einfach immer zuerst irgendein Signal, dass die Frau mich mag oder attraktiv findet, bevor ich mich was traue (sei es ansprechen oder tiefere Konversaton versuchen), selbst wenn ich betrunken bin. Das ist einer der Hauptpunkte den ich ändern möchte. Ausnahmen bestätigen die Regel, aber dann bin ich wirklich schon wirklich sehr sehr sehr betrunken und meistens trau ich mich dann trotzdem nicht ne Frau anzusprechen oder es ist nur n ganz kurzes Gespräch.\nDeshalb hab ich über 95% meiner Sexualpartnerinnen bisher übers Internet kennen gelernt. Nach dem Schreiben und wenn es zu nem Treffen kommt, weiß ich einfach schon "sie mag mich/sie findet es schön mit mir zu reden/ich darf mit ihr reden ohne dass ich sie nerve oder sie schlecht über mich denkt/mich auslacht" -> Ich fühl mich einfach sicherer, wenn ich mit Frauen aus dem Internet treffen habe, weil ein Grundinteresse da ist und mir das die Angst nimmt. Wie lässt sich das ändern?\nHatte dann irgendwann natürlich wieder ein paar online Sexdates, bis ich dann ca. 10 Monate später meine Ex-Freundin kennen lernte.\nHabe dann in der\nDie Ex, Trennung, tiefes Loch:\nEnde 2012 hab ich dann über eine Singleplattform meine Ex-Freundin kennen gelernt. Zu der Zeit liefs bei mir eigentlich ganz gut was Uni, aber auch den Rest, angeht. Habe viel mit Freunden gemacht, angefangen Football zu spielen und war eigentlich recht zufrieden mit meinem Leben, auch wenn ich mich tief in meinem Inneren eigentlich nach einer Freundin gesehnt habe. Ich hab einfach das gemacht wozu ich Lust hatte. In der Zeit hab ich auch Lob des Sexismus gelesen und es war für mich wie ein Augenöffner. Habe das was darin stand relativ verinnerlicht, rausgeschrieben, notiert und oft visualisiert. Klappe ja ganz gut scheinbar, denn nach ein paar Dates landeten wir schließlich nach einem gemeinsamen Barbesuch im Bett.\nIch ziemlich happy, und hab mir schon eine Beziehung ausgemalt, was vom ersten Abend als ich sie traf mein Ziel war. Sie sah das scheinbar nicht so und nach 2 Monaten mit regelmäßigen Treffen und Übernachtungen bei mir meinte sie Weihnachten, dass sie das doch nicht so könne. (Sie hatte vorher noch keine Bez. wurde als Kind vergewaltigt etc.).\nHaben uns als ich zurück in der Stadt war dann kurz nach Weihnachten nochmal getroffen und das wars für mich. Thema abgehkt, war zwar sehr traurig, aber hab mich einfach ins Lernen gestürzt und das war so in Ordnung. Ca 2 Wochen später schreibt sie mir, was ich am Abend vorhätte und, dass sie mich vermisse. Mit ihr und ihrer besten Freundin getroffen, geredet, getanzt, getrunken, gelacht, im Bett gelandet.\nSeit da an waren wir eigentlich zusammen. Die Beziehung verlief sehr komisch, ich habe oft gemerkt, dass sie keine richtige Nähe zu lassen kann, wenn ich Sachen wie "ich hab dich lieb" oder "Ich liebe dich" sagte, konnte das nicht erwidert werden. Zumindest letzteres. Bei "hab dich lieb" kam manchmal ein ganz schnell genuscheltes "ich dich auch", super....\nWir haben viel gestritten, da wir beide sehr eifersüchtig waren. Bereits nach nem Monat hab ich sie dabei ertappt, wie sie meine SMS las und mir unterstellte ich hätte eine Freundin geschwängert. Ich würde nie fremdgehen.\nStreits gab es wirklich fast jeden 2. Tag. Dafür war es ansonsten umso schöner. Ihre Eltern habe ich nie kennen gelernt, das wollte sie in den 9 Monate, die wir zusammen waren, nicht. Bei ihr zu Hause war ich auch nie. Kannte lediglich die Wohnung einer ihrer Schwestern, die Schwester und einen großen Bruder. Ich hab gemerkt wie es langsam immer mehr zum Druck für uns beide wurde, dass der andere so eifersüchtig war. Habe mich kontrolliert gefühlt, es war echt sehr ätzend teilweise, aber ich hab sie geliebt und wer schon einmal richtig geliebt hat, wird verstehen wies mir ging, sie war zu der Zeit trotz allem irgendwie meine Traumfrau, absolute Oneitis, und ich konnte mich nicht trennen, auch wenns mir oft noch so sehr gestunken hat und ich oft geweint habe und einfach nur sauer und ohnmächtig war ob ihres LSE-LD Charakters.\nIm Sommer waren ich dann zunächst mit meinem Mitbewohner 3 Wochen im Urlaub und anschließend war ich mit ihr noch eine Woche in ihrem Ferienhaus. Die Woche verlief eigentlich, bis auf kleinere Streits und das phasenweise typische, ich ignorier dich jetzt, ihrerseits wirklich schön und ich hatte das Gefühl Jetzt sind wir über den Berg, alles wird gut, wir haben noch ne tolle Zukunft. Muss dazu sagen, dass ich im Urlaub mit meinem Mitbewohner teilweise extrem eifersüchtig war, wenn sie schrieb sie macht was mit XY, habe hinterher auch rausgefunden, dass sie mich belogen hat was Treffen anging, mir Sachen verschwiegen hat, wenn wer dabei war den ich nicht mochte etc. Allerdings hab ich je länger der Urlaub mit dem Mitbewohner dauerte immer mehr gemerkt, dass ich mir eigtl keine Sorgen machen brauche und wurde immer gelassener. Deshalb auch dieser optimistisch Gedanke nach dem Urlaub mit meiner Ex.\nIch flog nach 7 Tagen heim nach Deutschland, sie blieb noch eine Woche im Ferienhaus, da ihre Mum auch dorthin kam.\nZurück in Wien hatten wir direkt am ersten Tag als sie wieder da war einen Streit, da sie lieber bei ihrer Schwester schlafen wolle, da der Weg zur Fahrschule von dort 15 Minuten kürzer is am nächsten morgen, ich sie aber sehen woltle. Was ein dummer Streit im nachhinein, mich regte ihre Argumentation allerdings tierisch auf. Naja im verlaufe des Streits meinte sie dann, dass sie keine Lust mehr hat und schluss macht.\nIch war am Boden zerstört, alles zerfiel, meine ganze Zukunft hat sich in Luft aufgelöst in diesem Moment. Wir haben uns noch 2x gesehen, einmal bei ihrer Schwester, einmal bei mir als sie ihre Sachen geholt hat. Ich konnte sie nicht mehr umstimmen. Ich glaube im Nachhinein, dass sie mich nie wirklich geliebt hat und schon länger Schluss machen wollte.\nMusste zu der Zeit auch umziehen und mir wuchs einfach alles über den Kopf, da ich in der Beziehung meine Freunde vernachlässigt habe, hatte ich nur noch 2 Leute zu denen ich Kontakt haben konnte in der Zeit.\nDas ist jetzt ca. ein Jahr her, seitdem habe ich im Studium nur ganze 6 Creditpoints gemacht. Ich konnte einfach nicht lernen, habe mich abgelenkt, war viel Fussball spielen, viel feiern, viel viel gesoffen, diverse Drogen ausprobiert, viele Frauen aus dem Internet gevögelt. Durch den Umzug in eine andere WG, habe ich zum Glück relativ schnell einen neuen Social Circle gehabt in dem ich mich eigtl die meiste Zeit recht wohl fühle.\nIm Februar diesen Jahres habe ich über meinen Mitbewohner Mädel kennen gelernt mit der ich mich noch lange und gut unterhalten habe an dem Abend als wir uns kennen lernten. Direkt auf Fb geadded, geschrieben Date ausgemacht. Long story short: Es wurde auch nichts, sie hat zwar öfter hier übernachtet, aber wir hatten keinen Sex, sie war da irgendwie sehr komisch. Hier der Thread dazu: http://www.pickupforum.de/topic/130241-1-date-vorbei-werd-nicht-schlau-aus-ihrem-verhalten-mixed-signals/#entry1708040\nGibt dann noch 1-2 andere Threads danach von mir zu Frauen, die aber relativ unwichtig sind eigtl.\nSie war die erste, wo ich meine Ex mal vergessen konnte, aber seitdem verfiel ich immer wieder in Löcher und kleine Phasen in denen ich krass aktiv bei lovoo, badoo, tinder etc. bin weil ich einfach wen haben wollte. Mittlerweile hab ich das größtenteils abgelegt und schau nur ab und zu bei tinder rein, aber eher aus langeweile. Ich hab auch gemerkt, dass ich gar keine Lust mehr auf das Rumgevögel habe und auf diese ständigen Enttäuschungen im Onlinegame.\nEs kam auch schon oft die Situation, dass ich neue Frauen bei einem Vorglühen kennen gelernt habe, mich aber nicht getraut habe sie anzusprechen oder nur ganz kurz mit ihnen geredet habe und sie dann bei FB geadded hab/adden wollte, da kam dann aber meist keine Bestätigung oder in dem Moment wo ich n Date ausmachen wollte keine Antwort mehr. Auch in meinem Job als Security hatte ich oft die Situation, dass ich mich nicht getraut hab ne Frau anzusprechen, hab dann 2x probiert eine bei FB zu adden, kam aber nie ne Bestätigung. OG ist mir einfach zu viel Arbeit und zu viel Enttäuschung, wenn man bei irgendner App mit nem hübscen Mädel schreibt und irgendwann keine Antwort mehr kommt, obwohl man schon whatsappt oder so.Ich habe SO VIEL Zeit damit verschwendet auf Nachrichten von Frauen zu warten, nutzlose SMS, Mails oder ähnliches an Frauen zu tippen, die mir keinen Indikator gegeben haben, dass sie Interesse haben...ich hab mich schon so oft mies, minderwertig etc. gefühlt deswegen, das muss aufhören!\nEin weiterer Grund für diesen Thread: Ich will weg vom OG und endlich die Frauen ansprechen können die mir auf der Straße/in der Uni etc. gefallen\nDiesen Sommer hab ich mir jetzt viele Gedanken gemacht, ob ich mein Studium abbreche, was im 7. Semester aber saublöd wäre. Außerdem bekomme ich kein Bafög mehr und es wäre dumm das Geld so zu verschwenden. Momentan bin ich also recht motiviert und werde versuchen den Bachelor bis zum Sommer abzuschließen, was schwer genug wird, und dann entweder den Master machen oder ne Ausbildung, eigentlich hab ich Lust mein eigenes Geld zu verdienen.\nSo, das wars erstmal zu meiner Hintergrundgeschiche, bin natürlich für alles dankbar. Anregungen, Tipps wie ich Probleme in den Griff kriegen kann, Tipps welche Situationen die jeweiligen Probleme ausgelöst haben etc.\nJetzt noch ein paar ziemlich zusammengwürfelte Anmerkungen:\n- Zeitweise fühl ich mich echt minderwertig gegenüber anderen Männern bzw. unterlegen. Aufgrund der Statur, des Aussehens, ihrer Frauenbekanntschaften etc.vor allem in Clubs, wenn Frauen anwesend sind die ich hübsch finde denke ich oft "die könnte d\n- Habe das Gefühl, dass ich oft für andere kaum emotionen zeige, vor allem bei Fremden( weil ich vielleicht nicht auffallen will, da ich mich oft in solchen Situationen in meiner Haut nciht wohlfühle?) Is aber auch manchmal bei Bekannten so, denke ich.\n- Fühle mich manchmal richtig uninteressant\n- Ich würde gerne neue Leute kennen lernen, da mir mein Social Circle doch zeitweise auf die Nerven geht, aber selbst beim Sport bin ich mehr so der ruhige, der sich erst nach sehr sehr langer Zeit traut mit den Leuten auch während den Pausen zu reden, aber dann traue ich mich auch oft nicht zu fragen, was die Leute studieren oder sonst so privat machen, ob man mal ein Bier trinken gehen will oder sowas. Dass ich das gerade auch bei Leuten die die gleichen Interessen haben wie ich (Beispiel Fussball) mich nichtmal traue ist schon sehr beschissen. Aber ich weiß da oft einfach nicht was ich reden soll, mir fällt nix ein!\n- verdammt nochmal, ich will mein Lächeln mögen und mich attraktiver fühlen. Fitnessstudio werd ich zwar wieder gehen die Tage, aber hat eigentlich dazu geführt, dass ich mich eher noch mehr verglichen habe was Oberflächlichkeiten angeht und mich dann oft noch schlechter gefühlt habe, deshalb war ich jetzt einfach mal 3 Monate nicht, obwohl ich vorher richtig gut durchtrainiert war,Sixpack etc.\n- Warum lerne ich keine Frauen kennen?\n- Habe nen Freund, der ein richtiger Natural ist, die Frauen fliegen auf ihn, ich würd mir ehrlich gesagt gern was bei ihm abschauen, aber er sieht eigtl nur gut aus und hat ne positive Ausstrahlung. Sonderlich klug ist er nicht. Was kann ich mir bei sojemandem abschauen?\nWas ich ändern will und was ich vom Leben will:\n- Lernen mich selbst zu lieben\n- Ich will positiver Denken!\n- mich selbst akzeptieren (mein Lächeln)\n- Extrovertierter werden, Schüchternheit ablegen, keine Angst haben vor vielen Leuten (v.a. an der Uni) zu sprechen (Referate halten)\n- Minderwertigkeitskomplexe ablegen\n- Frauen anlächeln können (habs einmal auf der Arbeit gemacht und es kam gut an, aber ich trau es mich einfach nicht)\n- Frauen ansprechen können, obwohl Kerle im Raum sind wo ich denke "wow, die steht sicher mehr auf den als auf mich, weil der echt n Topmodel ist. Mache mich ja lächerlich, wenn ich die anspreche"\n- besseres auftreten (Lächeln, Körperhaltung)\n- offen auf neue Leute zugehen ( smalltalken können/ Schlagfertigkeit verbessern\n- Frauen ansprechen/kennen lernen können, egal wo.\n- Ich wünschte mir oft, ich wäre nochmal in dem Mindset in dem ich am Anfang war als ich nach Wien kam, als ich kaum wen kannte und es mir relativ wurscht war, was die Anderen dachten.\n-> Wenn ich Leute an mich ranlasse, kann ich das irgendwie dann nicht mehr so gut\n- Mich in sozialen Situationen gegenüber gutaussehenden Kerlen (z.B. beim Sport, im Club ) nicht minderwertig fühlen und mich trauen die Kerle kennen zu lernen und vllt. coole Freunde zu finden die meine Interessen haben,\n- Hübsche, humorvolle und intelligente Freundin\n- meinen Weg finden was das Leben, die Menschen, die Liebe und den Beruf angeht\nUnd jetzt sitz ich hier, nach über 5 Stunden über 2 Tage verteilt, eröffne diesen Post und weiß, dass ich morgen vor dem Semesterbeginn vom Seminar wieder ein bisschen ein flaues Gefühl im Magen hab, weil ich offen sein will und neue Leute kennen lernen will, es aber irgendwie nicht kann und vor allem davor Schiss habe frei zu sprechen und mir ziemlich sicher bin, dass wir spontane 2Minutenreferate oder so halten müssen und uns in 5er Gruppen zusammenfinden müssen. Ich hab manhmal das Gefühl, dass ich mich mit solchen Gedanken und Ängstens selbst in solchen Situationen davor bewahre "dazuzugehören" und mich ein bisschen zum außenseiter mache. Eine Self-fulfilling Prophecy quasi.\nDanke, schonmal an jeden der sich die Mühe macht das hier durchzulesen und ich hoffe auf viele Antworten, Hilfestellungen, Meinungen etc.\nAber bitte nicht nur "Einlesen" schreiben, das habe ich über Monate verstreut getan und ich weiß auch, dass ich viel mehr zu Personal Development etc. lesen muss, aber so ein Post allein würde mir nicht helfen, da ich ja extra so ausführlich wie möglich geschrieben habe. Links, sind aber natürlich gerne gesehen.\nIch will endlich ein besseres Leben, hoffe dieser für mich große und echt anspruchsvolle Schritt war endlich der Anfang, nachdem ich es so lange vor mir hergeschoben habe.\nOktober 8, 2014 bearbeitet von primetime.\nEcht keiner der sich das durchlesen mag?^^ Bzw. Tipps/Ratschläge geben kann?\nSeminar lief übrigens super, in der Straßenbahn n Studienkollege getroffen der die gleiche Lehrveranstaltung besucht und auch keine Probleme gehabt mich vor den Leuten vorzustellen etc.\nFinds gut. Schön selbstreflektierend. Was mich aber fehlt, bei Deinen Zielen, ist Konkretheit. Es fehlt das Wie. Dabei ist das doch so wichtig. Nur Vorträge halten WOLLEN reicht nicht. Such Dir Möglkichkeiten. Wann. In welchem Rahmen. Usw. Selbiges gilt für die anderen Punkte. Die Ziele sind gut, aber wenn Du nicht weißt, wie Du sie umsetzen wirst (und nicht willst!) sind sie wertlos.\nÜberreflektiert bist Du. Selbst professionelle Hilfe (die Du mMn nicht brauchst) würde das nicht ändern. Es ist eigentlich ganz einfach: krieg Deinen Arsch hoch und bring Dein Leben in Ordnung, setz Prioritäten neu und verabschiede Dich von Dingen und Gewohnheiten, die Du nicht mehr brauchst. Habe 1 großes Ziel und arbeite immer wieder daran. Und nochmal: krieg Deinen Arsch hoch.\nBring dein Leben auf die Reihe, dann kommen Freunde von alleine und wenn du mit deinem Leben zufrieden bist und gute Freunde hast, kommen die Frauen von alleine\nDu bist zu hart zu dir selber. Bis zu dieser LTR 2012 ist das alles vollkommen normal, 0815 halt. Aus dem was du schreibst habe ich bis dahin null Ansatzpunkte, dass du vor 2012 auch nur im geringsten besonders auffällig gewesen wärst. Leichte Schüchternheit, etc... das kennt doch fast jeder. Ja, etwas sehr introvertiert, etwas sehr OG-lastig, aber deine Entwicklung war doch alles in allem konstant positiv. Dann bist du an eine ziemliche LSE-Tussi gekommen. Das Ding hättest du VIEL früher beenden müssen, aber den Fehler machen sehr viele anständige Jungs, wenn sie das erste mal an eine LSE-LTR geraten. Das du danach ein wenig durchhängst ist auch normal, okay, bei dir war es etwas heftiger aber auch da waren einige Sachen dabei, da schneidest du deutlich besser als der Durchschnittsforenbesucher ab (schnell Social Circle wieder aufgebaut, Lays durch OG).\nIm großen und ganzen ist dein Entwicklungsstand für dein Alter doch vollkommen in Ordnung. Du bist jetzt nicht der Super-Player, aber ich seh keinen Grund jetzt dich selber zu haten und und in Selbstmitleid zu verfallen. Das ist der größte Fehler den du machst: Du legst eine zu hohe Latte an dich selbst und du zerfließt in Selbstmitleid. Mach doch einfach mit deiner Entwicklung weiter!\nZunächst muss ich sagen, dass der Text zu lang ist, ihn genau durchzulesen.\nDennoch scheint mir, dass darin viel von Problemen und Sachen in der Vergangenheit, und Wünschen steht, aber wenig von Ideen, was du selbst als Optionen siehst.\nDeshalb die Frage: Was denkst du denn selbst, dass hilfreiche Schritte wären?\nOder anders gefragt: Wenn ein guter Freund dir die Lage so schildern würde, wie du oben, welche Optionen würdest du sehen?\nWenn du das mit uns teilst, könnte vielleicht noch anderes konstruktives Feedback von Leuten im Forum kommen.\nMarcio hat Recht.\nSehe viel Parallen zu mir, nur halt anders. Schau ich habe damals immer so 40 ECTS gemacht, aber nie irgendwas flachgelegt und nie soviel Sport etc.\nJeder hat seine Baustellen.\nDu bist interessiert, wirkst intelligent und hast schon einige Erfahrungen gesammelt, studierst und machst viel Sport etc.\nMach dich einfach nicht so abhängig von andern Typen. Die Frau ist das schöne Geschlecht, nicht der Mann. Was gibst du darauf viel wie einer aussieht?\nDenk mal an Tyler oder Style und mach dir bewusst dass die ankommen ohne Ende, obwohl die echt keine schönen Männer sind.\nDu bist weder dein ECTS Konto, noch dein Aussehen, hör einfach auf darauf dein Fundament zu bauen und akzeptier dich wie du bist, dann wird alles von allein seinen Weg nehmen.\nOktober 11, 2014 geantwortet (bearbeitet)\nAlso dass du dir selber mehr zutrauen musst und dich dazu bringst mehr von den Dingen für deine Ziele zu tun, haben dir die anderen ja schon mitgeteilt.\nDu sagtest es ja schon im Text, du hast einen Freund der gut aussieht und viele Frauen flachlegt und du möchtest ja anscheinend auch so sein. Glaubst du er macht sich solche Vorwürfe für sein Leben?\nAlso sehe ich das so:\nBeim Onlinegaming versteckt man sich halt zuerst hinter dem was man auf der Seite oder in der App angibt.\nIm echten Leben geht das nicht und deshalb kriegst du Angst, dass dich die Frauen oder andere Menschen ablehnen können.\nDeine Baustelle ist also deine Angst.\nDa fallen mir jetzt so Stichworte ein wie: Selbstwert,Selbstliebe,Aktzeptanz.\nDu hast Angst davor, dass die anderen deine Furcht sehen könnten.\nDas musst du überwinden und das geht halt am besten durch Training.\nAm Anfang ist es ungewohnt aber mit der Zeit fühlst du dich ein.\nWürdest du jemanden der dein Leben gelebt hat jeden Tag in seinen Gedanken dafür fertig machen wie er es gelebt hat?\nNein. Also mach das gleiche auch nicht bei dir.\nDu musst also lernen dich selber zu respektieren und zu lernen dass du genau so wertvoll und wichtig bist wie alle anderen.\nEgal was die Menschen so denken.\nWenn du also mit deinen Kommolitionen die Arbeiten machst und sprichst, denk daran dass du das kannst und es keinen Grund deinen Wert runter zusetzen.\nBei den Frauen , hilft vielleicht einfach mal die 3 Sekunden Regel?Am Ende zählt hauptsache du hast es versucht, danach wenn du dich daran gewöhnt hast kannst du an deinem Verhalten genauer arbeiten.\nIch bin mir aber ziemlich sicher, dass du mit der Zeit und Übung das schaffst.\nDas und deinen Bachelor natürlich zu ende bringen.\nOktober 11, 2014 bearbeitet von Shangtsung\nOktober 12, 2014 geantwortet (bearbeitet)\nDanke erstmal für eure Antworten, bin sehr froh doch viel positives zu lesen!\nIch geh heute Nachmittag genauer auf eure Antworten ein, aber was mir direkt einfällt:\nJa, mein Hauptproblem ist meine Angst (vor Zurückweisung, Spott und Versagen hauptsächlich). Ich hab mich zum Beispiel bis jetzt nach meinem ersten Post nicht getraut in den Thread zu schauen, weil ich Schiss davor hatte, dass irgendwas drinsteht, das mich runterzieht. Das hab ich oft. Und das mit der 3-Sekunden-Regel...ich traus mich nicht. Wenn ich n hübsches Mädel sehe klappt das einfach nicht, die Angst ist zu groß als, dass ich mich das trauen würde.\nIch mache momentan n Onlinekurs gegen Prokrastination. Am Anfang macht man dort nen Test und es kam raus, dass ich bei Ängstlichkeit als PErsönlichkeitseigenschaft wirklich am absolut oberen Ende liege. Bei Stanine 9. Wer sich nicht mit Statistik auskennt: Das heißt so ca. dass 0-20% der Menschen ängslicher als ich sind. Da mein Wert schon fast außerhalb der Skala lag, geht der Anteil an Leuten die ängslicher als ich sind eher gegen 0. Ich hab da also echt ein enormes Problem.\nOktober 12, 2014 bearbeitet von primetime.\nSo, hat leider etwas länger gedauert, krieg das mit dem Aufschieben noch nicht so in den Griff, wie ich gerne möchte.\nNaja jedenfalls ist mir, diese Woche im Seminar wieder aufgefallen, dass ich, wohl begründet durch geringes Selbstbewusstsein, oft zu leise rede, das wurde die Tage wiedermal während einer Kurzpräsentation bemängelt.\nDeshalb hab ich doch den Thread eröffnet um Anregungen und Hilfe bei dem WIE zu bekommen, verstehst du? :D Das wat ja der primäre Sinn des Threads, neben der Tatsache, dass ich natürlich auch mal Kommentare zu meinem Werdegang hören wollte.\nDanke, ich bin gerade dabei mir ne Liste an Sachen zu machen, die mir Spaß machen und die ich schon immer machen/lernen wollte. Natürlich steht da auch mein Studiumsabschluss drauf. Ebenso mach ich ne Liste mit Gewohnheiten und Sachen, die ich nicht mehr machen will. Z.B. stundenlang Zeit beim Onlinegame verschwenden, Telefonsex mit Mädels die ich dort kennen lerne oder sowas. Alles Zeitverschwendung. Generell will ich OG eigtl ganz abstelen, auch wenn das heißt, dass ich dann erstmal keine Frauenkontakte habe die über Freundschaft hinausgehen.\nZu der Sache mit dem einen großen Ziel: Da bin ich ehrlich gesagt momentan ziemlich ratlos was das sein könnte, habe eher 2 Ziele:\n1. Mein Studium abzuschließen, was jedoch noch mind. 1 Jahr dauert, ich aber eigentlich so schnell wie möglich hinter mich bringen muss. Deshalb werd ich dieses Semester ziemlich organisiert lernen und meine Hobbies etc. alles relativ strikt planen.\n2. ein selbstbewusster Mann zu werden, der auf seine Fähigkeiten vertraut und sich auf Grund eines viel größeren Selbstvertrauens traut auf fremde Menschen und vor allem Frauen die mir gefalen zuzugehen.\nUnd genau darum gehts mir ja hier, wie eben schon erwähnt, um Tipps und Rat wie ich die Sachen auf dieser Liste am besten anpacke und umsetzen kann. Threads, Methoden, Übungen etc. alles sehr willkommen.\nWeiß nicht, ob ich das als "leichte Schüchternheit" abtun würde. Etwas sehr introviertiert, das kommt schon hin bei Fremden Leuten zumindest. Ich rede bei Parties auch meistens nur mit den Leuten mit denen ich hinkomme oder, wenn ich da halt welche kenne. Ich glaub ich hab n nur sehr kleines Fenster zwischen "Ich bin zu nüchtern und trau mich nicht wen anzusprechen" und "Ich bin so voll, dass ich garnicht mehr daran denk mich mit fremden zu sozialisieren" also so richtig kennen. Momentan trink ich erstmal fast nix und würde natürlich am liebsten nüchtern Fremde (v.a. Frauen) ansprechen können.\nIch merk aber auch wie ich, wenn ich viel mit meinen Leuten abhänge auch oft einfach mal ein paar Tage Ruhe brauche, weil ich, im Gegensatz zu meinem Mitbewohner nicht jeden Tag irgendwelche Leute um mich haben will oder zumindest nicht 7 Tage die Woche, nach 3-4 Tagen will ich dann auch wieder mal 2 Tage Ruhe. Die hängen halt oft einfach in der WG ab, was mich dann schon nervt, wenn ich Zeit für mich will.\nUnd ja du hast Recht: ich bin überreflektiert und viel zu selbstkritisch nur wie krieg ich die 2 Sachen in den Griff?\n@ Oh Johnny:\nWas denkst du denn selbst, dass hilfreiche Schritte wären?\nHilfreich....wie gesagt, das weiß ich ja nicht so recht. Konfrontation mit Ängsten ist sone Sache. z.B. in der Uni meld ich mich die letzten Tage immer freiwillig, wenns irgendwas zu präsentieren gibt, auch wenns nicht meine Leidenschaft is, aber ich arbeite daran.\nWenns aber darum geht einfach mal auf der Straße n Mädel anzusprechen das mir gefällt, dann ist die Barriere für mich zu groß fürchte ich. Da spielt ja auch wieder mit rein, dass ich z.B. mein Lächeln nicht wirklich mag und gerne wissen würde wie ich lernen kann es zu akzeptieren oder dass ich mir oft denke "viel zu hübsch für dich, die steht eher auf schönere Kerle". Deshalb wären da andere Methoden sicher hilfreicher, nur welche?\nEinem Freund würde ich vermutlich sagen er soll sie einfach ansprechen, aber wie gesagt da ist die Barriere bei mir riesig. Vermutlich würde ich ihm auch mal ein Gespräch mit einem Psychotherapeuten empfehlen um zu hören was er dazu sagt.\nWer sind Tyler und Style?\nEs geht ja gerade darum wie ich lerne mich zu akzeptieren? Wenn das so leicht wäre, müsste ich den Thread ja nicht aufmachen. Habe das ja sogar selbst als Ziel "Lernen mich selbst zu lieben" formuliert. Mir geht es ja lediglich um Rat wie ich das erreichen kann.\nKlar, du hast mit allem Recht was du schreibst. Aber wie sieht das Training aus?\nSelbstwert, Selbstliebe, Akzeptanz, wie soll ich das "lernen"? Affirmationen? gibts dazu Übungen?\nIch weiß ja dass meine Angst das größte Problem ist, ich weiß nur nicht wie ich sie überwinden kann bzw. was ich genau machen muss.\nDie 3 Sekunden Regel...ich glaube das hilft bei mir nicht, hab das schonmal probiert und das endete dann in der Story wo ich zum ersten mal n Mädel angesprochen hab, nachdem ich sie den ganzen Abend beobachtet und mich nich getraut hab. Ich glaub ich bin dazu viel zu verkopft..\nZu dem Freund: Ich würde ihn ehrlich gesagt eher als Person einordnen die nicht sonderlich viel im Kopf hat und sich daher keine Gedanken um sowas macht, ohne das abwertend zu meinen. Den Eindruck haben mehrere Leute. Deshalb hilft mir der Ansatz wohl relativ wenig, denn wenn ich es einfach abstellen könnte mir Gedanken zu machen, ich würde es tun.\n- Mein Post trieft von Angst, aber was kann ich dagegen tun diese abzubauen und dann vllt. langsam anzufangen und irgendwann auch beim Thema Frauen ansprechen zur Konfrontationstherapie überzugehen? Gibts dazu Threads die empfehlenswert sind?\n- Meine Antworten auf fast alle eure Posts lesen sich gleich, nämlich dass ich nach Strategien und Tipps frage. Klar ihr gebt mir Anhaltspunkte, aber ich frag ja eher konkret wie ich beginnen soll die einzelnen Probleme und Ängste in den Griff zu kriegen.\nBin wie gesagt zu allen Themen über Anregungen und Threads etc. dankbar.\nWas ist der Threadstarter dir für diese Perle der Weisheit schuldig?\nentweder trägt man was konstruktives bei zum Thema oder man lässt es einfach, aber solche Allgemeinplätze bringen keiner Sau was.\nGeht auch Kurzfassung?\nBin der Meinung, dass die Ziele einen selbstbewussten Mann machen. Das mit Studium abschließen ist doch schon was. Aber ich meinte eher etwas in Aussicht stellen, was tief in Dir brennt. Kreatives, falls Du gern schreibst, zB ein Buch. Hast Du 'n ein besonderes Hobby, dass über allen anderen steht? Mach dieses eine Ziel aber nicht von (wirtschaftlichem) Erfolg abhängig, sondern tue es, weil Du es tun möchtest.\nIch kann dir das Buch "Jetzt" von E.Tolle empfehlen. Auch wenn du es (wie ich) vielleicht erst im dritten, vierten Anlauf und nach Jahren verstehst, es bringt genau dieses Überreflektieren auf den Punkt.\nSicher gut gemeint, aber Bücher wie diese bewirken eher das Gegenteil. Es handelt vom Leben im Jetzt, grübelt darüber nach und schießt sich somit ein Eigentor. Der TE weiß ja schon alles Theoretische. Das Naheliegendste ist das Simpelste und Schwerste zugleich: A.R.S.C.H. H.O.C.H.K.R.I.E.G.E.N. und umsetzen, ohne wenn und aber.\nIch weiß ja nicht alles theorethische, deshalb frag ich doch hier grade um Hilfe :D oder was meinst du? Ich weiß, dass ich den Arsch hochkriegen muss bzw. ich bin ja dabei, aber ich würde gern explizit noch ein paar Tipps kriegen, was ich vor allem tun kann um die Ängste zu überwinden.\nDa gibts doch sicher gute Threads hier auch oder so? Steht doch eigentlich alles in meinem letzten Post. Das mit dem Arsch hochkriegen hab ich schon verstanden in deinem letzten Post.\naber ich würde gern explizit noch ein paar Tipps kriegen, was ich vor allem tun kann um die Ängste zu überwinden.\nGenau das was er geschrieben hat: Arsch hochkriegen und Dinge tun vor denen du dich fürchtest.\nNur so funktioniert es in der realen Welt.\nDu hast Angst Vorträge zu halten --> Dann musst du Vorträge halten\nDu hast Angst Frauen anzusprechen --> Dann musst du Frauen ansprechen\nDu hast Angst vor Konfrontationen --> Dann musst du Konfrontationen eingehen\nDu hast Höhenangst --> Dann musst du Fallschirmspringen usw.\nDu brauchst Referenzerlebnisse - du musst selbst Dinge erleben und reflektieren, dadurch verlierst du deine Angst allmählich.\nDie meisten Ängste erzeugen Stress und damit können viele Menschen nicht umgehen. Da hilft keine Theorie. Stresstoleranz entwickelst durch stetiges Wiederholen von Dingen, die bei dir Stress erzeugen. Stichwort: Adaption.\nTipps bringen dich nicht weiter. Du weißt schon mehr als du wissen musst. Mach endlich! Ich bin schon tausende Male auf die Nase gefallen, habe mich sicherlich schon hunderte Male blamiert und dennoch bin ich noch am Leben und mir geht es ganz gut. Wovor hast du Angst? Sterben werden wir alle einmal und jeder macht irgendwie sein Ding. Du interessierst niemanden da draussen, wenn du auf's Maul fliegst, dann lachen alle kurz und in ein paar Minuten gehen sie wieder ihren eigenen Problemen nach. Heute hast du eine abstrakte Angst und fürchtest dich davor zu Tode, morgen hast du Krebs und dich interessiert die gestrige Angst nen Scheiß. Wir nehmen uns und unser Umfeld so wichtig, dass wir den Blick für das Wesentliche verlieren: in spätestens 70 Jahren sind ca. 90% der Menschen hier tot. Keinen wird interessieren ob du nackt in die Einkaufspassage gekackt hast und anschliessend nackt Fallschirm gesprungen bist. Alles sportlich sehen und einfach machen\nOktober 20, 2014 geantwortet\nBorwin Bandelow - Das Buch fur Schüchterne - Wege aus der Selbstblockade\nBorwin Bandelow - Das Angstbuch. Woher Ängste kommen und wie man sie bekämpft\nSylvia Löhken - Leise Menschen - starke Wirkung (Zum Thema "seine Introversion akzeptieren")\nSusan Cain - Quiet - The Power of Introverts (Zum Thema "seine Introversion akzeptieren")\nStefan Brunhoeber - Keine Angst vorm Spiegel: Der Weg zur Körperakzeptanz (Zum Thema "Körperakzeptanz")\nStefan Brunhoeber - Kognitive Verhaltenstherapie bei Körperdysmorpher Störung: Ein Therapiemanual (Zum Thema "Körperakzeptanz")\nRuss Harris - The Confidence Gap (allgemein zum Thema Selbstvertrauen)\nRuss Harris - Wer dem Glück hinterherläuft, läuft daran vorbei (Einführung in die Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Im Grunde genommen geht es darum, negative Gefühle wie Ängste innerlich zu akzeptieren, ihnen Raum zu geben, sie bewusst wahrnehmen - anstatt zu versuchen sie mit Gewalt zu unterdrücken, denn das funktioniert nicht. Der zweite Schritt besteht darin, sich von diesen Gefühlen nicht im Handeln leiten zu lassen, sondern sie zwar wahrzunehmen aber dennoch entsprechend seiner eigenen Werte zu handeln... Das ist natürlich nur eine sehr verkürzte Form)\nKonkrete Übungen um soziale Ängste abzubauen:\nHier gibt's eine Menge, im Grunde genügt es, wenn dir diese Bücher als Inspiration dienen. Du weißt selbst am besten, wovor du dich fürchtest, bzw. gegen welche Ängste du "etwas unternehmen" möchtest. Wichtig: Du musst nicht jede Angst überwinden. Wenn du z. B. Angst vor Schlangen hast, aber weder im Dschungelcamp mitmachen möchtest noch nach Australien auswandern, dann sollte es dir ein leichtes sein, diese Angst zu akzeptieren. Ich schreibe das nur, weil viele Übungen, die in Richtung "Komfortzone sprengen" möglicherweise für dich etwas zu weit gehen und dich dan nur unnötig unter Druck setzen, wenn du sie nicht erfüllen kannst. Wenn du nicht nackt durch die Straßen laufen möchtest, musst du dich dieser Angst auch nicht stellen! Andererseits solltest du dennoch offen und unvoreingenommen beim Bewerten dieser Übungen sein. Unter Umständen kann es natürlich auch von Vorteil sein, vom 10er zu springen, wenn du keine Angst mehr vorm 5er haben willst. Wer weiß, vielleicht gefällt dir der 10er sogar besser... Auch ist es möglich, dass eine Übung dir auf den ersten Blick schwachsinnig erscheint, aber sich im Nachhinein als hilfreich herausstellt. Es kann auch sein, dass du ein vorgefertigtes "Programm" mit Übungen brauchst, weil du dich sonst einfach nicht aufraffst... Hör am besten auf dein Bauchgefühl bzw. nutze deinen gesunden Menschenverstand. Denn: Mit allem, was du tust, wirst du später leben müssen...\nAndreas Brede - Das Komfortzonenbuch\nDemonic Confidence / Super Confidence\nNeil Strauss - Der Aufreisser: So kriegt Mann jede Frau rum\nBrad P - 180 degrees to social\nDu kannst auch Seminare/Kurse in der Uni/an der Volkshochschule oder von professionellen Anbietern (meist sehr (zu) teuer, hier würde ich mich im Vorfeld sehr genau überlegen, wem ich mein Geld in die Hand drücke!) zu dem Thema besuchen. Oder Selbsthilfegruppen. Schlagworte: Selbstsicherheitstraining, Soziales Kompetenztraining, Soziale Phobie etc.\nDas wären die Bücher, die ich an deiner Stelle lesen würde und die Schritte, die ich an deiner Stelle unternehmen würde. Den Arsch hochkriegen musst du selbst.\nAchso, noch ein Tipp: Setz dich nicht zu sehr unter Druck und hinterfrage auch ehrlich deine Motive (unter anderem deswegen würde ich dir dringend auch die Bücher von Cain bzw. Löhken empfehlen). Wenn du wirklich introvertiert bist (nicht gleichzusetzen mit Schüchternheit!), ist das zunächst mal ein sehr stabiler Charakterzug mit dem du grundsätzlich zu leben lernen solltest (Das heißt natürlich nicht, dass du dich immer in dein Zimmer verkriechen und Bücher lesen sollst, natürlich kannst du rausgehen, Leute ansprechen und Spaß haben - du solltest nur nicht die Erwartung haben, irgendwann zu einem zweiten Tony Stark zu werden ;))\nSelbst Schüchternheit bzw. soziale Angst haben erst dann einen "Krankheitswert", wenn du wirklich darunter leidest. Natürlich ist es gut und sinnvoll, sich in dem Bereich weiterzuentwickeln und über deine Ängste hinauszuwachsen. Aber bedenke, dass du nur begrenzt Zeit und Energie hast. Wenn du nun, sagen wir 2 Jahre dort hineininvestierst, hast du danach vermutlich gewisse Fortschritte gemacht. Vielleicht wärst du aber glücklicher geworden, wenn du dich in den 2 Jahren in erster Linie auf ein Hobby/eine Leidenschaft fokussiert hättest. Du musst nicht der selbstbewussteste, draufgängerischste Ficker auf diesem Planeten werden mit 1000 Freunden, Weibern ohne Ende etc. Wenn es dein Herzenswunsch ist, dann versuch es - aber wenn du eigentlich lieber andere Dinge tust und die Ängste nur so weit einschränken möchtest wie sie dich eben im Alltag behindern - dann ist das genauso legitim!\nOktober 20, 2014 geantwortet (bearbeitet)\nNaja, hm...ich spiel Fussball und Basketball, aber nur noch in Uniangeboten just for fun.\nIch war früher was Fußball angeht ziemlich talentiert (heute stech ich da nicht mehr raus) und hätte es ziemlich weit bringen können, wie mir von vielen Leuten gesagt wird. Ist jetzt leider schon zu spät und viel zu lang her. Das hab ich übrigens noch garnicht erwähnt. Ich ärger mich ziemlich, dass ich aufgehört hab, manchmal denk ich das war mein einziges wirkliches Talent und ich hab die Chance vertan, das nagt ziemlich an mir, wenn ich drüber nachdenke.\nKlar, ich bin immer noch sportlich und nicht der dümmste, aber so richtig habe ich sonst bisher nix gefunden, wo ich wirklich herausragend bin/war.\nBevor ich den Arsch auch draußen hochkriege, würd ich einfach gern ein paar Sachen zur Selbstvertrauensstärkung machen, hab schon öfter die Erfahrung gemacht, dass es mir dann leichter fällt. Ich mein, ich schaffs halt einfach nicht spontan ein Mädel auf der Straße anzusprechen. Kann mir halt nicht vorstellen, dass ein "hi wie gehts" gut ankommt.\nWelche guten Threads gibts dazu? Auch zum Thema sich akzeptieren gibts hier doch sicher Threads?\nHab da z.B. mal einen zum Thema selbstbewusstsein gelesen hier der ganz gut war, leider erinner ich mich nicht mehr so gut an den genauen Inhalt. Weiß nur noch, dass man seine Stimme verstellen sollte und den inneren Schweinehund so nachzuäffen und lächerlich zu machen etc.\nGlaube mit ein paar hreads mit Übungen, Tipps etc. würd ich mich am Anfang sicherer fühlen.\nZu den Posts auf Seite 2 schreib ich später was, werd jetzt pennen gehen.\nOktober 20, 2014 bearbeitet von primetime.\nDie Buchtipps zur Bekämpfung von Ängsten sind ja alle recht gut und schön, haben aber alle als wesentlichen Kernpunkt den Ansatz, dass man sich seinen Ängsten stellen muss um sie zu überwinden. Diese Empfehlung wirst du in so gut wie jedem Buch zum Thema Angstbekämpfung finden. Es bringt dir daher nichts, wenn du erst 20 Bücher zum Thema Angstbekämpfung lesen willst. Dann bist du zwar vollgestopft mit Theorie bis über beide Ohren, weißt theoretisch wie man es angehen muss, es hat aber deine Ängste noch kein bisschen bekämpft. Es nützt nichts, du musst dich deinen Ängsten stellen, das kann dir auch kein Buch abnehmen. Wie schon der Titel des Buches von\nSusan Jeffers sagt: "Feel the fear and do it anyway!" Sagt im Prinzip alles, was du fürs Erste wissen musst, um deine Ängste anzugehen. Also: Keine zig Bücher lesen, sondern dich deinen realen Ängsten stellen - trotz deiner Angst. Nur so kann sie verschwinden!\nOktober 21, 2014 geantwortet (bearbeitet)\nist an sich ein guter Punkt, aber ich möcht dir teilweise doch widersprechen.\nIch kann nur von meiner eigenen Erfahrung berichten, aber die bisher beste Zeit meines Lebens (d. h. als ich am meisten Neues gewagt, mich am deutlichsten weiterentwickelt und am meisten Erfolg mit Frauen gehabt habe) hatte seinen Ausgangspunkt durchaus im Lesen von entsprechenden Büchern (damals eher PU-orientiert, "the book of pook", LdS, Tyler Durden - The blueprint etc., was ich heute durchaus kritisch sehe, aber damals hat es seinen Zweck erfüllt).\nVielleicht hängt es mit der Art zusammen wie ich ticke (ich bin von Natur aus introvertiert, eher ängstlich und sehr analytisch veranlagt), aber um mich aufzuraffen etwas Ungewohntes zu tun, brauche ich erst mal eine Erklärung. Warum sollte ich das tun, wie sollte ich es tun, besteht denn überhaupt eine berechtigte Hoffnung, dass es sich auszahlen wird, gibt es erfolgreiche Fallbeispiele etc.\nIch brauche also Motivation, eine klare Anleitung und die berechtigte Hoffnung, dass es sich am Ende auszahlen wird. Du hast im Grunde genommen Recht: Am Ende läuft es immer darauf hinaus, sich seinen Ängsten zu stellen. Aber hätte mir damals jemand gesagt: "Hey, stell dich einfach deinen Ängsten": Ich hätte garantiert nichts unternommen! Erst nachdem ich einige Bücher verschlungen habe, war ich bereit dazu und willens, entsprechende Dinge anzupacken (Sport, Theater, neue Frisur, Dates, ...). Dazu kommt: Es muss kein Entweder-Oder sein - Man kann auch lesen und parallel dazu rausgehen (vielleicht sogar die effektivste Variante).\nAllerdings hast du in jedem Fall in einem Punkt Recht: Der TE sollte rausgehen, sobald er bereit dazu ist. Bücher können, genau wie eine Therapie, immer nur Unterstützung, also Hilfe zur Selbsthilfe sein.\nOktober 21, 2014 bearbeitet von tonystark\nSuper Beitrag! Vor allem der letzte Absatz.\nMuss teilweise revidieren, tonystark hat da schon Recht, von daher: hol Dir Theoretisches Wissen, ABER, mach's dann genau so, wie aufmich beschrieben hat. Die Gefahr bei zu viel Theorie ist, dass man glaubt, man kann's, aber wirklich effektiv wird's, wenn Du auf Konfrontation gehst. Theorie = Comfortzone.\nOktober 22, 2014 geantwortet (bearbeitet)\nVielleicht solltest du auch erstmal bei dir anfangen.\nDu könntest ein Gerüst bauen, Säulen für den Selbstbewusstsein.\nDenn sich seiner selbst , bewusst zu sein heisst ja Selbstbewusstsein , vergiss das nicht.\nDu findest dich ja anscheinend nicht schön, das würde ich sehr schnell ändern.\nAktzeptiere was du bist und wenn du dich dafür vor den Spiegel stellst (Was Schauspieler im übrigen auch machen).\nFinde dich irgendwo kreativ ein , mach was nur für dich. Musik oder Kunst.\nWenn du Angst vor Frauen im speziellen hast , Berührungsängste oder so, schonmal daran gedacht tanzen zu lernen?\nMacht spaß und du kriegst automatisch Kontakt. Wenn du sogar ganz ehrlich bist, werden die dich auch gefühlsam einführen ;).\nAber vorallem, alle deine Ängste gehen auf deine Ansichten über dich selber zurück.\nDu musst dich sozusage neu erfinden.\nDu bist nicht mehr der junger Mann der was mit einer Frau hatte die ihn nicht geschätzt hat und selber kaputt war.\nDu bist ein erfahrenerer Mann, der seine ersten Schritte in richtung Verführung getan hat und es vollkommen ok ist erstmal zu lernen!\nDenn , dass musst du dir bewusst machen, jeder fängt woanders an!\nManche sind so erzogen und damit geboren, Menschen für sich zu gewinnen und sich als das Wertvollste zu sehen.\nAndere haben leider nicht so das Glück! Aber in keinem Falle du bist Schuld sondern du hast Fehler gemacht und das ist ein immenser Unterschied.\nIch habe das Gefühl ,bei dir muss es "klick" machen , obwohl alle Vorraussetzung körperlich stimmen und du gesellschaftlich auch angesehen bist.\nDu solltest nur echt , nicht so hart mit dir selber umgehen und zweitens Misserfolge nicht persöhnlich nehmen.\nDer Thread hilft dir vielleicht:\nÜbrigens hab ich von so gut wie allen Frauen gehört: Sie haben immer respekt vor Leuten die es versuchen, egal ob korb oder nicht.Weil derjenige sich wenigstens getraut hat.\nEDIT: http://www.pickupforum.de/topic/7314-das-mindset-eines-verfuhrers/ der erste teil.\nOktober 23, 2014 bearbeitet von Shangtsung\nOktober 23, 2014 geantwortet (bearbeitet)\nSorry, dass ich bisher nicht geantwortet hab, hab ne stressige Woche gehabt, werd das am Nachmittag nachholen.\n@Sangtsung: Zu dem letzten Satz: Hm..ich hab grad mal überlegt, sowas hab ich noch nie von ner Frau gehört glaub ich, wenn dann waren das eher abwertende oderneutrale Kommentare was Typen anging die sie angebaggert haben, an denen sie aber kein Interesse hatten.\nWo gibts übrigens den 1. Teil zu dem Mindsetlink? Das ist scheinbar Teil 2 ;)\nOktober 23, 2014 bearbeitet von primetime.


wie verkauft man bei sims2 open for business seine selbstgezüchteten haustiere? (Spiele, Sims 2)\nAntwort von blonderpower\ndankeschööön hat mir sehr weitergeholfen\nkeine ahnung das weiß ich ja selbst nicht mehr xD wäre schön, wenn ihr mir antworten könntet\nSims 2 Nightlife auf windows 7\nAlso. ich haben einen windows 7 Pc, auf dem man die älteren erweiterungen sims2 nightlife, wildecampusjahre und Open for busines nicht mehr installieren kann. Mein Pc erfüllt alle anforderunngen und die Cds sin auch alle heile. auf meinem alten xp-pc haben die auch gefunzt, aber für den neuen sind sie wohl zu alt, wel der die nichtmal öffen kann. Alle erweiterungen nach open for business funktionieren ja, das grundspeil auch.was mach ich nun, ich weill nightlife :(\nIch möchte meine Sims 2 spiele verkaufen und wollte jetzt wissen wie viel ich für die spiele noch verlangen kann. Alle Spiele sind in einem top zustand also keine Kratzer oder sonst was.\nDie Sims2 Super Deluxe Die Sims2 Apartment Leben Die Sims2 Freizeit-Spaß Die Sims2 Wilde Campus-Jahre Die Sims2 Open for Business Die Sims2 Haustiere Die Sims2 Vier Jahreszeiten Die Sims2 H&M Fashion Accessoires Die Sims2 Family Fun Accessoires\nFrage von SundayJaymes\nSims2 Erweiterungen: Kann ich alle gleichzeitig spielen?\nIch habe mehrere Sims 2 Erweiterungen. Kann ich die alle installieren und gleichzeitig spielen? Also dass zb meine Haustiere auch bei jahreszeiten habe? Und wie viele kann ich installieren? Dankeschön im Vorraus.\nWie Sims2 Open for Business auf Win7 installieren?\nhabe ja jetzt einen neuen pc mit win7. wollte jetzt sims2 wieder installieren aber wie ich gerade gemerkt und gelesen habe, werden die cd's von open for business und campusjahre nicht von win7 erkannt! echt klasse -.- kann mir jemand sagen, wie ich das trotzdem installieren kann? die anderen add-ons funktionieren doch auch :(\nKann mir jmd. bei Sims2 Open for Business helfen?\nWelchen Tisch nehme ich als Tresen in einem Hotel. Gibt es da einen Bestimmten oder nimmt man da auch so einen wie in der Küche zb ?\nUnd wie stelle ich Personal ein? Ich kann doch nicht im Baumodus auf das Telefon klicken oder ? Dringende Antworten gebräuchlich ;) LG Kaathrin (: Danke !\nHaustiere + Sims 2 Spiele Sims 2 Haustiere


FSV Erlangen-Bruck vs. SG Grün Weiß Mehltheuer\nMehltheuer: Grün-Weiß auswärts nicht chancenlos\nIn der 2. DKBC-Pokalrunde unterlag die SG Grün-Weiß Mehltheuer dem Tabellenführer der 2.Bundesliga Nord/Mitte Erlangen-Bruck erwartungsgemäß 2:6.\nHolte mit Teambestwert sein Duell in Erlangen – Alexander Kelz (576 Kegel). Foto: GWM\nIm Startdrittel standen diesmal Lutz Möckel und Daniel Höring auf den Bahnen. Höring (558 Kegel) konnte in den Vollen gut mit seinem Gegner mithalten. Leider wollte ihm das sonst so starke und sichere Abräumen nicht gelingen und Michal Bucko (584) sicherte mit 3:1 den ersten Duellsieg für Erlangen. Möckel machte zwar ein gutes Spiel, die Anlage in Erlangen und er wurden aber keine dicken Freunde. Seine Anzeige blieb bei 505 Kegeln stehen. Da er auch nur einen Satz erspielen konnte, ging der Duellsieg an Michael Illfrich vom FSV.\nMit der Hypothek von 0:2 und 85 Kegeln Rückstand machten sich Thomas Großer und Dirk Lorenz auf die Reise. Großer (553 Kegel) führte zwar schnell 3:0 gegen Alexander Kern, gab aber den letzten Satz deutlich ab. Trotzdem fuhr er den ersten Mannschaftspunkt für Mehltheuer ein. Lorenz bekam es mit dem stärksten Spieler der Heimmannschaft, Zdenek Kovac, zu tun. In einem spannenden Duell musste sich der Grün-Weiße nach 2:2-Sätzen mit 575:585-Kegeln knapp geschlagen geben.\nDas letzte Drittel der Partie bestritten Alexander Kelz und Florian Lamprecht. Bei einem Spielstand von 1:3 und über 100 Kegeln Rückstand war das Spiel so gut wie gelaufen. Kelz konnte sich in einer spannenden Partie bei 2:2-Sätzen und 576:570-Kegeln knapp sein Duell gegen Heiko Gumbrecht ergattern. Lamprecht zog beim 2:2 gegen Simon Geiger mit 539:552-Kegel knapp den Kürzeren.\nMit 6:2 bei 3420:3306-Kegeln ging der Sieg nach Erlangen, der FSV zog damit in die 3. Pokalrunde. Das Ergebnis sieht zwar deutlich aus, war es aber nicht. Lamprecht und Lorenz verloren ihr Duell jeweils durch eine Neun ihrer Kontrahenten im 119. Wurf – was ein 4:4 mit sich gebracht hätte. 12,5:11,5 hätten dann für Grün-Weiß – trotz der geringeren Kegelzahl – gesprochen. Hätte, wäre, wenn zählt aber nichts.\nNun heißt es den Fokus wieder auf den Ligaalltag zu richten. Bereits am Samstag muss Mehltheuer beim Tabellenführer in Rudolstadt antreten.


Brasilianische Exportkontrolle unzureichend zur Einhaltung der Gesetze\nAktuelles Vorgehen der Behörden sichert in Brasilien beim Holzexport zurzeit nicht die Einhaltung der geltenden Gesetze für Holzernte und Holzlieferkette. Aktuelle Vorfälle zeigen, dass Regierungen in einigen Ländern Wald- und Holzhandelsgesetze gezielt absenken bzw. Kontrollen stark begrenzen und damit illegale Waldzerstörung nachträglich legalisieren. So landet illegales Holz, etwa aus dem brasilianischen Amazonasgebiet, auf europäischen und US-Märkten.\nDerzeit fährt die rechts-nationalistische Bolsonaro-Regierung in Brasilien die Anstrengungen zur Kontrolle und Einhaltung der Forst- und Umweltgesetze zurück – so Medienberichte. Einen sicheren legalen Import gewährleisten derzeit nur Aussagen nach anerkannten und verlässlichen Waldzertifizierungssystemen, wie etwa denen des Forest Stewardship Council (FSC). Derzeit sind die Kontrollen unabhängiger Dritter, welche nach strengen international verbindlichen Standards prüfen, die einzige verlässliche Aussage für Unternehmen, die die EU-Holzhandelsverordnung (EUTR) einhalten und den Wald schützen wollen.\nWie die Frankfurter Allgemeine Zeitung (FAZ) in der Ausgabe vom 9.3.2020 berichtete, stießen europäische und amerikanische Zollbeamte wiederholt auf illegale Holzlieferungen aus Brasilien. Als Reaktion lockerte daraufhin die dortige Umweltbehörde ihre Bestimmungen und reduzierte die Überwachung von Holz-Exporten deutlich. Die FAZ beruft sich auf einen Bericht der Agentur Reuters aus dem hervorgeht, dass im vergangenen Jahr tausende Ladungen mit Tropenholz aus Brasilien ins Ausland exportiert worden seien, die ursprünglich keine Genehmigung der brasilianischen Umweltbehörde hatten. Die nichtautorisierten Holzexporte waren Zollbehörden in Europa und den Vereinigten Staaten aufgefallen. Diese machten die brasilianischen Behörden darauf aufmerksam. Als Reaktion autorisierte die Umweltbehörde die Exporte dann nachträglich. Laut einem Dokument änderte der Leiter der brasilianischen Umweltbehörde (Ibama) daraufhin die Vorschriften so, dass vorherige Inspektionen bei Hölzern für den Export entfallen.\nNachhaltigkeitszertifizierung als einzig verlässlicher Legalitäts-Nachweis\nBeim Import von Holz aus Brasilien ist nun besondere Sorgfalt nötig. Über die offiziellen Strukturen und Dokumente ist die legale Herkunft von Holz aus Naturwald immer weniger nachvollziehbar. Was bleibt den Importeuren, die Legalität belegen und darüber hinaus nachhaltige Bewirtschaftung des Amazon-Regenwaldes fördern wollen? Eine verlässliche Nachhaltigkeitszertifizierung!\nFSC steht für die Überwachung durch unabhängige Dritte und für strenge Standards in der Waldwirtschaft – ausgehandelt unter beispielloser Teilhabe der betroffenen Interessengruppen wie die indigenen Gruppen, Umweltorganisationen und Waldbesitzer – sowie für die Kontrolle in der Lieferkette.\nImporteure mit einem FSC-Zertifikat haben bei zertifiziertem Holz aus Brasilien einen Beleg, der für die Einhaltung der Sorgfaltspflichten nach der europäischen Holzhandelsverordnung (EUTR) entscheidend sein kann. Sie leisten darüber hinaus einen aktiven Beitrag zum Erhalt der wertvollen Naturwälder. Gerade diese Naturwälder sind entscheidend im Kampf gegen den Klimawandel. Die EUTR hat die Absicht, den Exportländern zu helfen, dass die dort geltenden Gesetze eingehalten werden. Die Medienberichte zeigen, dass diese Unterstützung mehr als zuvor auch in Brasilien nötig ist.\nBrasilien war 2018 laut den Vereinten Nationen der neuntgrößte Exporteur von Forstprodukten. Das brasilianische Gesetz verlangt, dass private Landbesitzer im Regenwald mindestens 80 Prozent der natürlichen Vegetation erhalten. In den vergangenen Jahren wurden an Holzproduzenten Konzessionen zur Holzernte vergeben, um in Wäldern unter Auflagen Holzwirtschaft zu betreiben. Das Holz trägt dabei oft internationale Qualitätssiegel. Weniger Kontrollen gegen die illegalen Waldrodungen gehen auch zu Lasten dieser Produzenten. In Brasilien gibt es derzeit etwa 7 Millionen Hektar FSC-zertifizierte Fläche. Davon liegt rund die Hälfte im Amazonasgebiet. FSC-zertifiziertes Holz ist auch aus Brasilien verfügbar und derzeit offensichtlich die einzige Lösung, um von dort Holz aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft zu beziehen.