Leichte Arthritis Im Rücken 2021 » bola88.net\nRücken- und Kreuzarthrose ist eine progressive Beschädigung der Knorpel und der Bandscheiben infolge einer chronischen Entzündung der Gelenke oder der Bandscheiben. Am meisten betroffen sind Wirbel 4 und 5 siehe Lendenwirbelsäule Schmerzen. Spondyl- steht für Wirbel, -arthro für Gelenk, -arthritis für Gelenkentzündung, -pathie für Leiden arthrose-symptome im rücken-kreuzgelenk ist der Oberbegriff. Eventuell schmerzen auch andere Gelenke.\nArthrose ist eine ernährungsbedingte Zivilisationskrankheit. Die Arthrose lässt sich ausgesprochen gut mit vielerlei Massnahmen beeinflussen, z. B. mit einer bestimmten Ernährung, mit besonderen Entschlackungsmethoden, mit einer gezielten Nahrungsergänzung und auch mit einer insgesamt gesunden Lebensweise. Während leichte Reize zu einer Anpassungsreaktion der Gewebe führen, sind ständige schmerzhafte Überreizungen die Ursache einer irreversiblen fortschreitenden Gewebszerstörung mit allgemeinem Unwohlsein, Erschöpfung und Leistungsschwäche.\nDiese sind ja ebenfalls durch Schmerzen im seitlichen unteren Rücken gekennzeichnet. Zusätzlich ziehen sie noch bis ins Becken und können sogar noch bis ins Bein ausstrahlen. Übrigens gehören ein Beckenschiefstand oder eine Beinlängendifferenz ebenfalls in die Kategorie "Schmerzen unterer Rücken seitlich durch muskuläre Dysbalancen". Selten kann es im Rahmen der rheumatoiden Arthritis auch in Verbindung mit einer Gefäßentzündung zu Nervenschädigungen im Bereich der Füße oder der Beine kommen, zu einer so genannten Polyneuropathie. Diese Nervenschädigungen gehen mit Fehlempfindungen, Taubheitsgefühl und oft brennenden Schmerzen einher. Selten treten Lähmungserscheinungen auf. Knacken im Rücken kann einseitig oder beidseitig in allen Regionen am Rücken auftreten. Das Geräusch selbst kann ein deutlich hörbares Knacken sein, aber auch ein Plop- oder ein Reibe. Die Temperatur ist nur leicht erhöht und man hat das Gefühl, irgendeinen Infekt auszubrüten. 3. Arthritis geht oft mit einem Gewichtsverlust einher. Ein drittes Warnzeichen, das auf eine Arthritis hindeuten könnte, ist eine unerklärliche Gewichtsabnahme. Denn das Unwohlsein kann mit Appetitlosigkeit einhergehen, so dass man immer weniger. Schmerzen im oberen Rücken können zwischen der unteren Nackenregion und letzten Rippe auftreten; sie sind im Vergleich zu Nacken- und unteren Rückenschmerzen eher selten. Sie können akut oder chronisch, kontinuierlich präsent oder nur bei bestimmten Bewegungen spürbar sein.\nBei fortschreitender Zerstörung der Knorpelschicht entstehen im Gelenk Schmerzen, die durch das gestörte Reibungsverhalten der aufgerauten Gelenkflächen bedingt sind. Je weiter die Arthrose fortschreitet, desto größer wird der Schmerz unter Belastung. In der Medizin wird diese Schmerzform als. Im Rücken sind häufig degenerierte Bandscheiben dafür verantwortlich. Eine Vorwölbung oder ein Vorfall drückt auf das Rückenmark oder eine Nervenwurzel und kann zu diesen neuronalen Symptomen führen.\nBeim ISG-Syndrom schmerzt die Wirbelsäule normalerweise nicht. Schmerzen treten eher seitlich der Wirbelsäule am unteren Rücken auf. Vorlaufphänomen: Sie stehen mit dem Rücken zum Arzt, der seine Daumen auf die beiden Iliosakralgelenke legt. Dann beugen Sie sich nach vorne. Bei einer ISG-Reizung wird der Daumen auf der betroffenen Seite. Ich kann nur hoffen, dass Sie alle sturzfrei durch den im wahrsten Sinne des Wortes »harten« Winter gekommen sind. Für Menschen mit Arthrose war das ja keine leichte Zeit. Mit ist es zum Glück gelungen, aber ich habe von vielen, vielen schweren Stürzen gehört. Bei der Krankengymnastik war z. B. eine ältere Dame, die wegen Ihrer Arthrose. Symptome: Daran erkennen Sie eine Arthritis. Es ist wichtig, die Arthritis von der Arthrose zu unterscheiden. Beide Erkrankungen können zu ähnlichen Problemen führen, haben aber meist andere Ursachen und werden im Verlauf ganz anders therapiert.\nMehr als die Hälfte aller Rückenschmerzpatienten 62 Prozent leidet unter Beschwerden im unteren Rücken, also im Bereich der Lendenwirbel. 1 Demgegenüber haben etwa 36 Prozent der Betroffenen mit Problemen an den Halswirbeln zu kämpfen, während es nur 2 Prozent sind, die Brustwirbelschmerzen verspüren. 1 Doch warum sind so viele. Rückenschmerzen Unterer Rücken Links. Rückenschmerzen unterer rücken links sind häufig, und hat mehrere Ursachen. Die zwei Arten von Schmerz beschreiben, die Personen in Ihren unteren Rücken leiden unter akuten Rückenschmerzen und chronische Rückenschmerzen. Akute Rückenschmerzen ist als scharfe brennende Schmerzen beschrieben. Nervenschmerzen im Rücken sind rechts oder links ausgeprägter und von allgemeinen Rückenschmerzen zu unterscheiden, die auch andere Ursachen haben können: Erkrankungen der Nieren, Gebärmutter, Prostata, Bauchspeicheldrüse oder des Leber-Gallen-Bereiches können ebenfalls Schmerzen erzeugen, die bis in den Rücken ausstrahlen. Die Symptome: Lage, Dauer und Schmerzqualität von Schmerzen im oberen Rücken. Der obere Rücken reicht vom unteren Nacken über die Schulterblätter die Brustwirbelsäule entlang. Eine anatomisch klare Abgrenzung zum mittleren Rückenbereich gibt es nicht. Allgemein spricht man vom oberen Rücken, wenn es um den dreieckigen Bereich ab Nacken. Die Psoriasis-Arthritis tritt vorwiegend im Zusammenhang mit der gewöhnlichen Schuppenflechte vom Typ I auf. Etwa jeder fünfte Psoriatiker leidet unter der Psoriasis arthropatica. Die Etwa jeder fünfte Psoriatiker leidet unter der Psoriasis arthropatica.\nDie Arthrose ist die verbreitetste Form einer Arthritis; es handelt sich um eine chronische Krankheit, die durch eine Degeneration der Knorpel und der Gelenke verursacht ist und sich durch Gelenkschmerzen äußert. Die Arthrosebeschwerden treten im allgemeinen im Kniegelenk, in der Hüfte und der Wirbelsäule auf, aber auch Schulter-, Hand. Schon leichte Anstrengungen können den Erschöpfungszustand verstärken. Die chronische Müdigkeit schränkt für viele Patienten die Lebensqualität deutlich stärker ein als die Gelenkschwellungen. Bei der RA kann die Fatigue u.a. auf eine durch die chronische Entzündung hervorgerufene Anämie zurückgeführt werden.\nRückenschmerzen betreffen häufig den unteren Rücken, können sich aber auch im mittleren Rücken oder im oberen Rücken im Bereich der Brust- und Halswirbelsäule bemerkbar machen. Begleitende Symptome. Neben den Schmerzen im Rücken treten begleitend manchmal auch andere Symptome auf, wie zum Beispiel: Muskelschmerzen. Arthritis und Arthrose: Wo liegt der Unterschied? Arthritis – Arthrose: Für viele sind die beiden Erkrankungen aufgrund der gleichklingenden und leicht zu verwechselnden Namen nicht wirklich voneinander unterscheidbar. Dabei sind die Ursachen sehr.\nEin schmerzender Lendenwirbel bezieht sich auf Schmerzen in den fünf einzelnen zylinderartigen Knochen, die die Wirbelsäule im unteren Rücken bilden. Der Lendenwirbel beginnt zwischen 12 bis 15 Zentimertern nach den Schulterblättern und verbindet sich mit der Oberseite der Brustwirbelsäule und reicht bis zur Sakralwirbelsäule. Volkskrankheit Rückenschmerzen - Fast jeder vierte Deutsche leidet regelmäßig unter Schmerzen im Bereich des Rückens. Eine Ursache dafür kann der sogenannte Rundrücken, also ein nach hinten gekrümmter Rücken sein, der vor allem in den Industrienationen weit verbreitet ist. Als Fingerschmerzen werden im Allgemeinen all jene schmerzhaften Beschwerden bezeichnet, die im Bereich der Finger bzw. Fingergelenke auftreten. Für diese kommen ganz unterschiedliche Ursachen. 9 Home Remedies für Muskelkrämpfe im Rücken, Beine und andere Teile. Es gibt viele Gründe, die Muskelkrämpfe einschließlich schlechter Blutzirkulation verursachen, unzureichende Dehnung, Müdigkeit, Dehydratation, Mangel an Kalium, Magnesium, Calcium und so weiter.


Gegen eine (sehr) einseitige Sichtweise auf Psychologie ... - Seite 2\nHome > Forum > Seelisch-geistige Faktoren > Seele / Psyche / Geist > Psyche und Gesundheit > Gegen eine (sehr) einseitige Sichtweise auf Psychologie ...\n19.10.15 21:19 #1\nThemenstarter Beiträge: 4.200\nDas ist sicher auch richtig, Oregano ... die Auswirkungen, vielleicht Angst vor Hungern, oder dem Verhungern, wenn man es bei anderen sogar gesehen hat, oder vielleicht später penibel j e d e n Krumen Brot aufheben (müssen), oder sich unangemessen darüber aufregen, wenn es andere nicht so tun (habe ich in der Form gar nicht erlebt, ist aber leicht vorstellbar), das ist dann ja nicht einfach dadurch abstellbar, dass Jahre und Jahrzehnte danach genug und auch mehr als genug Essen vorhanden ist.\nIn dem Moment ist nicht das fehlende Brot, fehlende Nahrung das Entscheidende, sondern die psychische Qual, die Angst, auch Todesangst, nicht zu wissen, ob und wann das jemals endet usw.\nMein Vater z.B., der ebenfalls in Kriegsgefangenschaft gewesen war (bei den Franzosen) hat seinen Hunger später nie mehr stillen können.\nHat denn dein Vater, Oregano, mal versucht, diesen nicht-stillbaren Hunger psychisch, psychologisch, psychotherapeutisch anzugehen, zu behandeln?\nOder war ihm das selber überhaupt auch so bewusst?\nIn den 50er, 60er und auch 70er Jahren war es ja nicht gerade üblich, zu einem Psychotherapeuten zu gehen, zu einem Psychiater (freiwillig?!) schon gar nicht.\nAW: Gegen eine (sehr) einseitige Sichtweise auf Psychologie ...\nso wie ich die Generation der Kriegsteilnehmer kennen gelernt habe, hatten die so gut wie keine Ahnung von Psychotherapie oder ähnlichen Möglichkeiten, traumatisches Erleben aufzuarbeiten. Sie haben sich eben nach dem Krieg ins Leben gestürzt und waren froh, zum Essen zu haben, Kultur zu genießen, nachts schlafen zu können .....\nIn diesen Zusammenhang passt auch dieser Thread:\n... nach dem Krieg ins Leben gestürzt und waren froh, zum Essen zu haben ...\n... wenn sie denn wirklich satt davon wurden, wie du vorher sagst, Oregano - magst du vielleicht nochmal etwas dazu sagen, wie das für deinen Vater war, "seinen Hunger nie mehr stillen zu können"?\nMein Vater erzählte auch vom Essen, das es gab, oder auch nicht, und von geklauten Kohlköpfen (auf dem Weg zur Arbeit außerhalb des Lagers), die dann in einem Mal gegessen, oder verschlungen wurden ... wer's denn überhaupt vertragen hat in der Form (das hatte sich dort nach einigen Monaten gezeigt, wie mein Vater meinte, wer das überlebte - natürlich im wahrsten Sinne des Wortes!).\nMein Vater sprach nie über seine Kriegserlebnisse und sein Leben nach dem Krieg.\nMeine Mutter sprach erst jenseits ihres 70igsten Lebensjahres über einige\nErlebnisse in ihrem Heimatdorf während des Krieges. Diese "einige Erlebnisse" erzählte sie mir über mehrere Jahre. Recht kurz und es wühlte sie emotional auf und sie wollte mir von diesen Jahren nicht mehr erzählen. Dieses "nicht mehr erzählen" bezieht sich darauf, daß sie mich damit nicht belasten wollte und das sie nur kurz davon erzählen konnte - mehr schaffte sie nicht und brauchte es auch nicht. Sie konnte manchmal in ihren letzten Lebensjahren ihr Schweigen nicht mehr für sich selber alleine tragen. Dafür reichten ihre Lebenskräfte nicht mehr.\nAuch das von ihr über viele, viele Jahre bewahrte Stillschweigen war für sie eine starke seelische Belastung.\nDer Vater meiner Mutter, mein Opa, trat der damaligen Partei nicht bei\nund so hatte seine Familie unter seiner Parteiverweigerung "zu leiden".\nSeine Kinder bekamen z.B. auf Karte (Worte meiner Mutter) keine Schuhe,\nerhielten beim Vorzeigen der Lebensmittelkarten keine Lebensmittel.\nIn Kindheitstagen meiner Mutter war ihre Freundin eine Judin. Mein Opa\nerlaubte meiner Mutter weiterhin, trotz gewisser "Judenangriffe im Heimatdorf" mit ihrer Freundin zu spielen. Und eines guten Morgens war ihre Freundin und deren gesamte Familie nicht mehr da. Sie hat sie vermißt.\nDer Krieg war zu Ende. Amerikanische Soldaten quartierten sich in mein\nElternhaus aus. Mein Opa wurde zum Bürgermeister ernannt und plötzlich\nhatte er "ganz viele Freunde". Er hat es denen, die ihn und seine Familie während der Kriegsjahre "schikanierten", nie mit seinem Herzen nachgetragen.\nMeine Eltern heirateten aus Liebe. Die Schwester meiner Mutter wurde nach dem Krieg verheiratet. Männer waren "knapp" und es ging darum, die Schwester meiner Mutter gut versorgt zu wissen.\nWir Kinder wuchsen sehr sparsam auf - das Geld war knapp. Wir kamen halt so, wie wir kamen. Meine Eltern liebten uns auf ihre ihnen eigene Seelenart und Herzensweise. Es gab für sie nach dem Krieg und auch viele Jahre später\nkeine Möglichkeiten, ihre eigenen seelischen Narben und Wunden aufzuarbeiten; sie lebten mit der inneren Verdrängung. Und auch Seelenkräfte, die innerlich verdrängend zusammengehalten werden, brauchten ihre Mobilisation.\nSie hatten uns Kinder zu versorgen.\nÜber Gefühle wurde nie, außer in den letzten Lebensjahren meiner Mutter, gesprochen. Es war ihr wertvoll und darauf wollte sie trotz des jahrelangen Kriegsschweigens nicht verzichten.\nMein Vater starb ca. 20 Jahre früher wie meine Mutter. Sie hat ihn sehr vermißt.\nMeine erste Oma, die Mutter meiner Mutter, starb kurz nach der Entbindung ihres dritten Kindes an einer Lungenentzündung.\nMein Opa heiratete einige Jahre später ein weiteres Mal. Meine zweite Oma sprach mit uns Kindern nie über die Kriegsjahre. Ich erlebte sie als gute und fürsorgliche Oma, die sich liebevoll um ihre Enkelkinder sorgte.\nDie Schwester meiner Mutter konnte sich trotz der Kriegserlebnisse ihre Fröhlichkeit bewahren. Meine Mutter und sie waren unzertrennlich - der Kriegserlebnisse hatten sie "zusammengeschweißt" in schwesterlicher Liebe.\nSie starb früher wie meine Mutter. Und da begriff ich mit meinem Herzen, wie groß ihre Liebe zu ihrer Schwester war und wie liebevoll sich diese um meine\nMutter all die Jahre gekümmert hat.\nIn meinem Elternhaus wohnte während meiner Kindheitstage eine alleinstehende\nältere Frau. Sie hatte ein größeres Zimmer. Nach dem Krieg mußten meine\nGroßeltern gewissen Wohnraum für Flüchtlinge zur Verfügung stellen. Die, die unter diesen Umständen in mein Elternhaus einzogen, zogen nach und nach wieder aus und Tante W. blieb. Sie gehörte für mich zur Familie dazu. Tagsüber ging sie ihrer Arbeit und nach Feierabend und am Wochenend lebte sie sehr zurückgezogen in ihrem Zimmer. Sie wollte niemandem zur Last fallen und war froh darüber, daß sie einen gewissen Familienanschluß nach dem Krieg hatte und nicht ganz alleine war.\nDie Mutter meines Vaters starb sehr früh. Mein Vater war 13. Kind. In Kindheitstagen gab es regen Verwandtenbesuch. Einige seiner Geschwister waren nicht mehr da. Es wurde, außer über einen Bruder meines Vaters, nie darüber gesprochen.\nMein Schwiegervater war als Soldat in Stalingrad. Er sprach nie über das, was\ner dort erlebte. Kein einziges Wort. Und manchmal frage ich mich, wie er\ndas hat aushalten können, nicht darüber zu sprechen.\nMeine Schwiegermutter sprach nie über Kriegserlebnisse.\nAuch die Mutter meiner Schwiegermutter, die ich noch zu ihren Lebzeiten hab\nerleben dürfen, sprach nie über Kriegszeiten.\nUnd ich bin ein Kind der Kriegsgeneration und bin mir bewußt darüber, daß\nauch das für mich gewisse seelische Folgen hatte und ich mag meinen Eltern daraus oder damit keinen Vorwurf machen.\nMeine Eltern sind beide tot und ich weiß in meinem Herzen, daß sie sich in jeglicher Hinsicht bemühten, ein Familienleben mit uns leben zu wollen und auch zu können und sie schenkten uns ihre Liebe.\nDas ist schon wohl so, daß es ein inneres Erbgut ist, welches auch in der nachfolgenden Kriegsgeneration meiner Eltern mit dazu gehörte und dazu gehöre ich, seelisch mitzutragen ist.\nInsgesamt blieb es ein sprachloses Kriegsthema, außer einiger kurzer\nErzählungen meiner Mutter.\nMeine Eltern stürzten sich in den Zeiten des wirtschaftlichen Aufschwunges nicht\nin diesen Trubel. Sie blieben sparsam und genügsam. Es wurde nichts weggeworfen - alles fand seine Verwendung. Sie waren sehr, sehr fleißig und\ndas Dasein in ihrer eigenen Familie, soweit es ihnen nach den Erlebnisses des Krieges und der Aufbaujahre möglich war, blieb ihre wertvolle Lebensaufgabe.\nIn den letzten Jahren erschienen einige Bücher zum Themenbereich Die Kinder der Kriegsgeneration.\nIm Literaturkreis schlug ich das Lesen und die anschließende Besprechung eines solchen Buches vor. Es wurde abgelehnt. Die Bereitschaft darüber reden zu wollen, war nicht sehr groß. Anfangs der Ablehnung ging ich davon aus, daß es an dem Buchvorschlag liegt. Dem war nicht so.\nDas Zusammensein mit meinen Eltern ist auch an mir nicht seelisch frei\nvorbeigezogen. Inwiefern ich nun als Kind der Kriegsgeneration dieses nicht\nseelische freie an die nächste Generation mit Liebe weitergegeben habe, vermag ich nicht zu sagen. Vielleicht gibt es irgendwann ein Gespräch darüber.\nUnsere Tochter war vor einigen Jahren in Chile. Ihr fiel, zumindest dort, wo sie\nsich aufhielt, auf, daß die ältere Generation eine andere ist - herzlicher und offener.\nSie führte das darauf zurück, daß sie kriegsfrei aufwuchsen.\nHin und wieder habe ich das Bedürfniss über das, was für mich prägend war\nin meiner elterlichen Familie, zu reden und es ergeben sich Gespräche darüber zwischen meinem Mann und mir.\nIn dem Dorf, indem ich nun schon seit vielen, vielen Jahren lebe, lebte während der Kriegszeit ein SA-Obergruppenführer. Bin im Heimatverein tätig, in welchem sich viel über Dorfgeschichte etc. ausgetauscht wird. Es gibt dafür extra Arbeitskreise. Die Zeit des Krieges bleibt ausgespart und die Dokumente, die es aus dieser Zeit gibt, sind fest verschlossen und werden wohl dort bleiben.\nFür mich steht innerlich seit vielen, vielen Jahren fest, daß die Kriegszeit wohl\neine, hier zumindes, sprachlose Zeit bleiben wird. Und auch, daß es zwei Seiten\ndieses Krieges gibt:die Generation, die ihn mit ihren damit verbundenen seelischen Wunden und Narben erlebte und die danach kommende Generation, die auch\nihre seelischen Wunden und Narben in sich trägt.\nEs ist nicht nur auf die körperlichen Symtome zu konzentrieren.\nGeändert von flower4O (27.10.15 um 05:25 Uhr) Grund: Ergänzung\nEine in früheren Lebensjahren meiner Kindheit, Jugendzeit, Zeit als junge Erwachsene etc. recht bekannte Redewendung in meinem Elternhaus: spare in der Zeit, dann hast Du in der Not.\nDanke flower40 für den langen Bericht, auch an Oregano und Clematis für den 'Einstieg' in's Thema,\nspäter mal mehr dazu von mir,\nich kann mich auch nicht immer so konkret mit diesen Dingen und Zeiten auseinander setzen,\ndas muss ja auch nicht (immer) sein.\nUnd es geht (mir) ansonsten auch nicht nur um Kriegserlebnisse, die psychisch-seelisch-emotional wirken und nachwirken können, und eben vielleicht sogar über Generationen weiter wirken, oder weiter gegeben werden ... vielleicht als Aufgabe, sie aufzulösen? Wie auch immer.\nKlassisch sind ja auch relativ einfache Sätze wie "Aus dir wird nie was!", oder "Du schaffst das sowieso nicht!", "Dazu bist du einfach zu dumm!" oderoder. Und wenn solche Sätze nicht nur einmal, sondern immer wieder, bei vielen Gelegenheiten, vielleicht auch vor anderen Leuten gesagt werden, alle lachen dazu, es ist doch nur ein Spaß ... ich glaube Kinder- und auch Erwachsenen-Seelen können solche "Späße", die eben keine Späße sind, einfach nicht verstehen, und auf Dauer auch nicht gut vertragen, sie können sich je nachdem immer tiefer in Seele und Herz hineinbohren, wie ein Stachel, an den man nur noch zu tippen braucht, und schon tut's weh.\nUnd sowas sind ja nun auch keine materiellen Wirkungen und Ursachen, die man etwa mit Vitaminen oder einem Einlauf etc behandeln würde.\nAlles Liebe - Gerd\nZitat von Gleerndil\n... können sich je nachdem immer tiefer in Seele und Herz hineinbohren,\nwie ein Stachel, an den man nur noch zu tippen braucht, und schon tut's weh.\nUnd genauso können sich Schweigen, Sprachlosigkeit, Nichts-Sagen, Wände und Nebel aus Schweigen, unterdrückten, aufgestauten und verdrängten Gefühlen in Seelen und Herzen bohren, was man zuerst, und auch lange Zeit vielleicht gar nicht (be)merkt, weil es für einen als Kind in den Zeiten auch gar nichts anderes gibt, weil es so "normal" erscheint, und Eltern natürlich versuchen, das Beste, oder gar alles für ihre Kinder zu tun ..... soweit sie das eben seelisch-gefühlsmäßig können in ihrem eigenen Betroffensein, und vielleicht auch eigenem Opfersein - nein, hier muss nicht die große Schuldfrage an irgendwelchen Kriegen geklärt werden, die wird man auch nie in einer Psychotherapie klären (können), das wäre einfach die falsche Frage am falschen Ort.\nNatürlich kann die Schuldfrage des Einzelnen noch dazu kommen, und daraus resultierend Schuldgefühle, Scham, schlechtes Gewissen usw.\nAlles nicht sehr materiell-stoffwechselmäßig, wie ich meine ..... Gerd\n....UND WENN dann solche Erlebnisse, Situationen und ganze Familiengeschichten psychisch, emotional und geistig-seelisch (spürbar) wirken ...... parallel dazu ein rein körperliches gesundheitliches Problem entwickelt, ob durch Impfungen, Schad- und Giftstoffe, schlechte Ernährung oder Umweltbelastungen allgemein, Infektionen ....\nich glaube auch, dass sich psychische und körperliche Belastungen gegenseitig verstärken, Stress verursacht als Beispiel Übersäuerung und vieles andere, umgekehrt führt Übersäuerung zu Stress, oder man kann auch sagen: basisch essen macht gute Laune, bzw. gute Laune macht den Körper basisch.\nAber das geht noch viel weiter, ich glaube, wenn man ein Tier isst, isst man nicht nur die Medikamente, das es bekommen hat, man verspeist mit ihm auch sein Leiden, seine Gefühle.\nWenn Parasiten (und Bakterien, Viren, Pilze) in uns leben, bestimmen sie unseren Appetit, verursachen Depressionen oder machen aggressiv,\nWissenschaftler haben sogar einen Virus identifiziert, der Menschen dumm macht, vielleicht machen sie noch andere Dinge mit uns?\nFür mich also nicht die Henne-Ei-Frage, sondern eher die Frage, wie man genau solche zum Teil verdeckten (weil unbewussten, verdrängten, kompensierten) Ursachen erkennt und dann auch behandeln kann....\nAus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass das Problemelösen parallel verlaufen ist, ich weiß nicht, ob das gesunde Essen und Leben meine Psyche geheilt haben oder ob das Aufarbeiten meiner psychischen Probleme mein Essensverhalten immer mehr geändert hat.\nIch weiß auch nicht, ob Parasiten (und Bakterien, Viren, Pilze) sich nur deshalb im Körper halten können, weil wir so vergiftet (Schwermetalle, chemische Zusatzstoffe, Farbstoffe, Süßstoffe....) sind oder weil unser Immunsystem aus psychischen oder materiellen Gründen (Mangel oder zuviel von etwas) geschwächt ist.\nIch glaube, alles hängt mit allem zusammen, schwingt in verschiedenen Rhythmen, Frequenzen, Ebbe und Flut, Tag und Nacht, der Herzschlag, Puls, Gehirnströme, Einatmen-Ausatmen, die Tiere - ein Vogelschwarm, Fischwanderungen ... was immer uns antreibt oder krankmacht, es betrifft immer auch alle.\nIch habe den Eindruck, wir sprechen da zum Teil noch über unterschiedliche Welten ...\nBeispiel einer jungen Frau, die den Bosnien-Krieg als Jugendliche erlebt hat, und 20 Jahre später immer noch bei jedem Aufwachen alle Bilder wieder in sich sieht und spürt, und erstmal einige Minuten benötigt, um wirklich hier in ihrer realen, bewussten Welt anzukommen - ich denke, ich habe das so einigermaßen richtig gesagt, J., falls du das hier jemals lesen solltest - ich sehe an dem Punkt, in dem Beispiel einfach nichts mit Übersäuerung, Parasiten oder Natur-Rhythmen, nicht grundsätzlich und grundlegend, und nicht, wie sie ein solches Trauma verursacht haben sollten.\nDass es unterschiedlichste Methoden und Mittel geben mag, die da hilfreich sein können, in welcher Art und Weise auch immer, gar keine Frage, aber grundlegend bedarf es einer professionellen Trauma-Psychotherapie.\nUND das hat für meine Begriffe auch überhaupt nichts mit einem Abschieben in die Psycho-Ecke zu tun, sondern da geht es um eine deutliche psychisch-emotional-seelische Störung/Veränderung/Erkrankung.\nAlles Liebe J. - Gerd\nGeändert von Gleerndil (28.10.15 um 13:14 Uhr)\nEine heftige, sehr traurige und beschämende Geschichte ...\nSehr schmerzhaftes Stechen und eine Art Reißen in der Brust\n« Aroma-Therapie / etherische Öle von Prof. Wabner | Sertralin (SSRI) zusammen mit Aminosäure Tyrosin ok? »


Rund um Ihr Lebe Gesund-Abo\nSie sind hier: Startseite > Abo\nAbo-Vorteile: frisch, flexibel, praktisch!\n1. portofrei direkt an Ihre Haustür\n2. volle Flexibilität, jederzeit kündbar\nAbo-Bestellung: 3 Schritte zum flexiblen Lebe Gesund-Abo\nHier können Sie schnell und einfach Ihr Abo einrichten. Probieren lohnt sich: 4 Lieferungen sind für Neu-Abonnenten portofrei. Sie haben Fragen oder möchten mehr Infos? Gerne rufen wir Sie kostenfrei zurück.\nAktuell: Ihre Gemüse- & Obst-Kisten\nWas ist diese Woche im Smoothie-Paket, gibt’s Kartoffeln in der Gemüsekiste? Hier erfahren Sie, was unser Frische-Team aktuell für die verschiedenen Obst- und Gemüsekisten vorgesehen hat.\nSie möchten bei der nächsten Abo-Lieferung noch Karotten und Bärlauch-Pesto extra? Sie hätten Ihr Abo gern in einem anderen Rhythmus? Hier können Sie uns mitteilen, was wir berücksichtigen sollen – beim nächsten Abo-Paket oder generell bei Ihrem Abo.


1.115 Inbetriebnahme Jobs in Berlin (20 km) gefunden\n... wir Dich! Große Leistung braucht großartige Techniker! Aufgabe : Inbetriebnahme von umfangreichen Systemen, die aus Leistungsstellern, elektrischen Maschinen, Automatsierungsgeräten ... [Weitere Infos]\n... und Bauleitung sämtlicher Wasser-, Klär-, Pumpwerke und den Gebäuden verantwortlich. Inbetriebnahmeleitung verfahrenstechnischer Anlagen hoch- komplexer Art an den Klärwerk-, Wasserwerk ... [Weitere Infos]\nTeamleiter Ausrüstungstechnik / Inbetriebnahme der City S Bahn Berlin w/m/d\n... kommende Generationen. Zum nächstmöglichen Zeitpunkt suchen wir Dich als Teamleiter Technische Ausrüstung / Inbetriebnahme für den 1. bis zum 3. Bauabschnitt im Projekt der  Berliner ... [Weitere Infos]


Euro-Wirtschaft blüht trotz globaler Risiken auf | News | cash\nStartseite›Informieren›News›Börsen Ticker›Euro-Wirtschaft blüht trotz globaler Risiken auf\n(Ausführliche Fassung) - Ungeachtet aller politischen Risiken durch Brexit, Trump und Co setzt die Euro-Wirtschaft ihren Erholungskurs fort. Im zweiten Quartal sei das Bruttoinlandsprodukt (BIP) in den 19 Ländern des Währungsraums um 0,6 Prozent zum Vorquartal gewachsen, teilte das europäische Statistikamt Eurostat am Dienstag nach einer ersten Schätzung mit. Experten sehen eine schnelle Genesung nach Jahren der Krise. Und das Zugpferd Deutschland könnte sogar noch für einen zusätzlichen Schub sorgen.\nNach langer Durststrecke während der Krisenjahre ist die Euro-Wirtschaft seit Mitte 2013 wieder mehr oder weniger stark auf Wachstumskurs. "Während der Währungsraum noch bis vor kurzem als kranker Mann galt, kommt die Genesung erstaunlich schnell voran", sagt Thomas Gitzel, Chefvolkswirt bei der VP Bank. Die Arbeitslosigkeit ist wieder so niedrig wie seit mehr als acht Jahren nicht mehr und die Stimmung in der Wirtschaft so gut wie zuletzt vor Ausbruch der weltweiten Finanzkrise. Der Versicherungskonzern Allianz rechnet mit einem Wachstum von insgesamt knapp über zwei Prozent in diesem Jahr.\nDas wirtschaftliche Comeback hat zuletzt dem Euro starken Auftrieb gegeben und ihn auf den höchsten Stand seit Anfang 2015 getrieben. Dabei spielt neben dem Polit-Chaos in den USA auch die Erwartung an den Finanzmärkten eine Rolle, dass die Europäische Zentralbank (EZB) auf die starke Euro-Wirtschaft reagieren und bald eine schrittweise Abkehr von ihrer extrem lockeren Geldpolitik mit Niedrigzinsen und milliardenschweren Wertpapierkäufen einleiten könnte - denn die ist eigentlich eine Art Nothilfe für die Wirtschaft in Krisenzeiten.\nTendenziell stellt der starke Euro zwar eine Gefahr für viele Unternehmen im Währungsraum dar, weil deren Waren in Nicht-Euroländern teurer und dadurch weniger wettbewerbsfähig werden. Doch Experten sehen keinen Grund für Pessimismus. "Das günstige Umfeld dürfte meiner Meinung nach noch eine Weile anhalten", sagt Uwe Burkert, Chefvolkswirt bei der Landesbank Baden-Württemberg. "Auch die jüngste Euroaufwertung kann daran nichts ändern."\nDoch nicht nur Deutschland treibt das Euro-Wachstum. Auch einstige Krisenländer wie Spanien und Portugal berappeln sich weiter. Dennoch dürfe nicht "alles in Rosarot", gesehen werden, warnt Experte Gitzel. Nach wie vor sei die Euro-Arbeitslosigkeit hoch - insbesondere bei Jugendlichen. "Es liegt nun vor allem an der Politik, aus den aktuell äusserst soliden Wachstumsraten eine nachhaltige Erfolgsgeschichte zu machen."/tos/jkr/fbr


VLB-Vorstand zu Besuch bei Minister Piazolo: „Wir müssen uns auf alles einstellen!“\nKurzfristig ergab sich für den VLB-Vorstand am Donnerstag der ersten Ferienwoche die Möglichkeit eines Gesprächs mit dem bayerischen Schulminister Michael Piazolo (Freie Wähler). Bei dem einstündigen Gedankenaustausch war auch der Leiter der Abteilung Berufliche Schulen, Ministerialdirigent German Denneborg, anwesend. Natürlich dominierte das Thema „Cororna“ und die Frage, wie es im neuen Schuljahr weitergehen soll.\n„Auch wenn wir beabsichtigen, im Regelbetrieb mit Hygieneauflagen zu starten, erwartet niemand bei uns im Haus ein normales Schuljahr. Wir müssen uns auf alles einstellen“, machte der Minister gleich zu Beginn klar. Ausdrücklich bedankte sich der Minister bei den Schulleitungen und Kollegien der beruflichen Schulen in Bayern für die große Flexibilität, Kreativität und den enormen Einsatz in der Pandemie-Krise: „Im Gegensatz zu den anderen Schularten habe ich bei den beruflichen Schulen nur wenig Klagen gehört. Wahrscheinlich haben sie die Herausforderungen mit am besten bewältigt.“\nBesprochen wurden selbstverständlich die vier möglichen Szenarien, die durch das Ministerium ja bereits angekündigt wurden – vom fast normalen Betrieb bis hin zum kompletten Lock-Down einzelner Schulen oder des ganzen Systems in Abhängigkeit vom Infektionsgeschehen. Der Minister kündigte an, dass über den August entsprechende Hygiene-Konzepte erarbeitet würden. Festlegungen jedweder Art, so Piazolo, seien jedoch zum jetzigen Zeitpunkt verfrüht.\nNachvermittlung im Ausbildungsmarkt „bis mindestens Dezember“ erwartet\nDer VLB-Vorsitzende Pankraz Männlein betonte, wie schwierig unter diesen Bedingungen die Planungen für das kommende Schuljahr seien: „Uns fehlen alle wesentlichen Eckpunkte.“ Zudem, so waren VLB und Ministerium sich einig, ist der Ausbildungsmarkt durch die Krise heftig beeinträchtigt. Noch sind die Vermittlungszahlen der zurückliegenden Jahre bei Weitem nicht erreicht, in einigen Regionen ist der Rückgang bei den abgeschlossenen Ausbildungsverträgen eklatant. Allerdings ist damit zu rechnen, dass es nicht zuletzt durch die auch vom VLB geforderte Ausbildungsprämie bis weit in das neue Ausbildungsjahr hinein zu Einstellungen kommen wird. Diese Tatsache, so der VLB, müsse bei den Klassenbildungen und in Hinblick auf die Oktober-Statistik berücksichtigt werden. Pankraz Männlein schlug vor, dass analog zu den Wirtschaftsschulen eine Klassenbildung bereits ab 10 Auszubildenden möglich sein sollte.\n„Planen Sie auf Basis der Zahlen in den letzten zwei Jahren!“\nDieses Ansinnen sei jedoch sicherlich nicht auf das Gesamtsystem der beruflichen Schulen übertragbar, meinte das Ministerium – allerdings sehe man die Planungsschwierigkeiten durchaus; und Minister Piazolo und Ministerialdirigent Denneborg erkennen natürlich die zugrunde liegende Problematik. Sie schlugen für die Planungen folgendes Vorgehen vor: „Planen Sie in etwa so, wie es ohne die Krise auf Grund der Erfahrung aus den letzten Jahren gewesen wäre, aber berücksichtigen Sie dabei auch strukturelle Änderungen.“ Mit einer gewissen Flexibilität hinsichtlich der Klassenbildungen sei durchaus zu rechnen, konkrete Vorgaben aber möge man nicht machen, denn die regionalen und sektoralen Unterschiede seien groß und müssten berücksichtigt werden.\n„Ein Schub für die Digitalisierung“\nIm Gegensatz zu der völlig unerwartbaren Krisensituation im Frühjahr erwarte die Öffentlichkeit, so der Minister, dass die Schulen im Herbst in der Lage seien, mit der Krise umzugehen. Dazu müssen die notwendigen Voraussetzungen geschaffen werden. Bayern und der Bund würden erhebliche Summen in die Digitalisierung investieren, entsprechende Fortbildungsangebote würden aufgebaut und auch die kommunalen Sachaufwandsträger seien hier in der Pflicht. Der VLB widersprach dem nicht, wies aber darauf hin, dass auch die räumlichen Möglichkeiten und das Personal begrenzende Faktoren seien. Man könne nicht verlangen, dass quasi jede Unterrichtsstunde zweimal gehalten werde, einmal im Präsenzunterricht und einmal im Distanzunterricht für die jeweils fehlenden Schüler*innen. In diesem Zusammenhang warnte der VLB eindringlich davor, weniger Einstellungen durchzuführen: „Die vereinbarte, sukzessive Stellenmehrung muss mehr denn je umgesetzt werden.“\nNachbesserungen beim Masernschutz nötig\nEine Stunde ist nicht viel Zeit und so konnten verschiedene andere Themen nur noch kurz angerissen werden. Aus den Reihen des VLB-Vorstands wurde unter anderem darauf hingewiesen, dass die Vielzahl und der schiere Umfang an ministeriellen Schreiben und Erlassen in den letzten Monaten kaum noch zu überblicken gewesen sei. Ein weiteres Problem sieht der VLB bei der Umsetzung des Masernschutz-Gesetzes. Es verursacht nicht nur ganz erheblichen administrativen Aufwand, sondern weise zudem ein massives inhaltliches Problem auf, da Nicht-Berufsschulpflichtige ohne ausreichenden oder unklaren Masernschutz im Gegensatz zu Berufsschulpflichtigen gar nicht aufgenommen werden dürfen und auch nicht an die Gesundheitsämter zur weiteren Bearbeitung übermittelt werden.\nMehr Aufmerksamkeit für die berufliche Bildung\nTrotz des knappen Zeitrahmens ist der VLB froh, dass sich der Minister – wenn auch spät – speziell für die berufliche Bildung und ihre Vertreter Zeit genommen hat. Bislang, auch das machte der VLB deutlich, fühlten sich die beruflichen Schulen sowohl bei der Kommunikation des Ministeriums als auch beim entsprechenden Medienecho, zu wenig berücksichtigt. „Ich glaube, dass wir uns mit unseren Leistungen nicht verstecken müssen und es wäre schön, wenn auch die Öffentlichkeit anerkennt, dass die beruflichen Schulen nicht nur im Normalbetrieb Spitze sind, sondern auch in der Krise“, betonte der Landesvorsitzende des VLB. Schließlich sei gerade das duale Ausbildungssystem der „hidden champion“ in der deutschen Schullandschaft.


Totentanz-Magazin - Kreator, Arch Enemy, Sodom, Vader (Geiselwind 2014)\nKreator, Arch Enemy, Sodom, Vader (Geiselwind 2014)\nWas für ein Package kurz vor Jahresende! Kreator und Sodom – zwei deutsche Thrash Urgesteine mit den polnischen Death Metal Kloppern Vader und den angesagten Melo Deathern Arch Enemy aus Schweden. Etliche Gigs waren ausverkauft und auch in Geiselwind war die hervorragende, urgemütliche Location rappelvoll.\nAufgrund des starken Verkehrsaufkommens verpassten wir ca. 2-3 Songs vom Opener Vader, sahen aber noch genug um den Polen eine astreine Performance zu attestieren. Neue Songs (vom „Tibi Et Igni“ Knalleralbum) wie „Triumph of Death“ oder „Hexenkessel“ wechselten sich mit Oldies ala „Carnal“ oder „Wings“ ab. Frontmann Peter hatte die Meute gut im Griff und ich war sehr überrascht als mein Kumpel Marijo (hat normalerweise nicht viel am Hut mit Death Metal) hinterher positiv angetan war! Starke Band – die vielen Jahre Clubtouring zahlen sich eben aus.\nIch hatte und habe immer eine Schwäche für Sodom – das wird sich auch nicht ändern solange Tom, Makka und Bernemann solche Setlists auffahren. Nicht das ich was gegen die letzten Scheiben „In War and Pieces“ und „Epitome of Torture“ hätte – ganz im Gegenteil – aber heute Abend war Klassikeralarm angesagt. „Sodomy and Lust“, „The Saw is the Law“, „Ausgebombt“, „Blasphemer“ und so weiter – Tom und Co. können aus den Vollen schöpfen. Ich habe jede Sekunde genossen, es war ein verdammt geiles Thrash Feuerwerk und die Fans flippten entsprechend aus. Meiner Meinung nach hätten Sodom direkt vor Kreator spielen müssen, sie sind einfach viel geiler als die sauberen Arch Enemy, haha. Sehr fett, hoffentlich bald wieder!\nIch mag die Band – nicht falsch verstehen – auch das neue Werk „War Eternal“ mit der neuen Sängerin Alissa White-Gluzz ist toll, aber heute Abend war man irgendwie mehr in Old School Stimmung. Arch Enemy sind halt etwas moderner…naja, trotzdem haben sie ihr Ding topfit durchgezogen. Alissa geht ab wie ein Zäpfchen und hat alle Frontfrau Tricks gut drauf – Respekt! Neben Gitarrengott Michael Amott durfte nun ex Nevermore Hexer Jeff Loomis die Guitar malträtieren und somit war das musikalische Niveau natürlich extrem hoch. Es kamen auch alle Hits, „We will Rise“, „My Apocalypse“, „No Gods, No Masters“, etc.! Absolut Souverän – das Publikum hat den Weggang von Sängerin Angela Gossow verkraftet und ist mit der amerikanischen Nachfolgerin gut warm geworden. Arch Enemy haben Geiselwind definitiv gerockt!\nMit fetter Digitalbild Leinwand und imposanten Lichtern machten Kreator ihren Headlinerstatus deutlich! Die Ruhrpöttler sind Europa´s größte Thrash Band, da gibt es keinen Zweifel. Das Gesamtbild ist einfach rund – die einzelnen Akteure wie Gitarrist Sami oder Basser Speesy machen gar nicht so viel (außer spielen und bangen) aber im Ganzen – mit den legendären Gründervätern Mille und Ventor an Gitarre/Gesang und Drums - passt einfach. Dazu kommt präzises, tödliches Songmaterial wie „Phobia“, „Extreme Agressions“, „Pleasure to Kill“, „Violent Revolution“, etc.! Die Fans feierten Kreator ab, Sound und Show waren klasse und man konnte hinterher feststellen das man die vier Thrasher auch nach etlichen Konzertbesuchen immer wieder gerne sieht – sie kriegen einen einfach immer, haha.\nKlasse Shows – Top Location – so kann man das Konzertjahr 2014 passend ausklingen lassen. See You next Year!


CompuGroup Medical will mittelfristig wieder profitabler werden\nMittelfristig will die CompuGroup Medical mehr Gewinne erzielen. Das mDax-Unternehmen peilt bis 2023 eine Marge von 25 Prozent an.\nDas Logo von Compugroup Medical. - keystone\nCompugroup Medical möchte künftig mehr Gewinne erzielen.\nBis 2025 sollen vom Umsatz 27 Prozent operativer Gewinn hängenbleiben.\nDer auf Arztpraxen und Spitäler spezialisierte Softwareanbieter Compugroup Medical will nach seinem aktuell laufenden Investitionsprogramm mittelfristig wieder deutlich profitabler werden.\nFür 2023 peilt der Vorstand um Dirk Wössner eine um Sondereffekte bereinigte Marge des Ergebnisses von 25 Prozent an. Dies vor Zinsen, Steuern und Abschreibungen, wie das MDax-Unternehmen am Dienstag in Koblenz mitteilte. 2025 sollen vom Umsatz dann 27 Prozent operativer Gewinn hängenbleiben.\nIn diesem Jahr rechnet das Unternehmen bei einem Umsatz von rund 1 Mia. Euro nur mit einem operativen Ergebnis von 210 bis 230 Millionen Euro. Das wären rechnerisch zwischen 20 und 23 Prozent Umsatzrendite. Vergangenes Jahr hatte die Compugroup Medical noch rund 26 Prozent erwirtschaftet.\nDas Unternehmen hatte im Dezember angekündigt, 2021 viel Geld ins Wachstum zu stecken. Dies um Chancen aus der Digitalisierung im Gesundheitswesen wahrzunehmen. An diesem Mittwoch richtet der Konzern eine Analysten- und Investorenveranstaltung aus und will dort weitere Informationen bekanntgeben.\nDigitalisierung Steuern Euro\nAm 14. September 2021 - 21:50\nCompuGroup Medical legt guten Jahresstart hin\nCompugroup Medical verbucht 16,3 Millionen Euro Plus


Diese werden aber nicht benötigt, solange das DSM Plugin benutzt wird. Die Passwortverschlüsselung und die damit verbundene Sicherheit kann nicht direkt verbessert werden, da sie eine Altlast vom Design des Remote-Framebuffer-Protokolls ist, d. Das ist etwas „tricky“. Einloggen, um Kommentar zu melden. CyberGhost , 1 User deutsch PC.\nUvc 1 von contentElement. Möglicherweise unterliegen die Inhalte jeweils zusätzlichen Bedingungen. VLC media player 3. Über uns Wir sind ein kleines Team von hoch motivierten und kühlen Leute: Navigation Hauptseite Themenportale Zufälliger Artikel.\nIch verwende ein zufällig generiertes bestehend aus Buchstaben, Zahlen und Sonderzeichen. Radmin ist aber leider nicht free. Auf diese Weise gewinnt der Betrachter, der das Viewer-Programm benutzt, den Eindruck, direkt vor dem entfernten Rechner „remote“ zu sitzen. Fast alle Infos zu den neuen Superphones.\nMan kann auch theoretisch als Selbsttest auf den eigenen Rechner verbinden.\nDurch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit den Nutzungsbedingungen und der Datenschutzrichtlinie einverstanden. Mit dieser in den ern von IBM entwickelten Verschlüsselung werden nur die ersten acht Zeichen mit maximal Bit verschlüsselt.\nZudem lässt sich ein eigener Schlüssel für die Verschlüsselung nutzen. This content has been marked jvnc final. Über uns Wir sind ein kleines Team von hoch motivierten und kühlen Leute: Einloggen, um Kommentar zu melden. Aber wenn ihr bessere kennt, dann postet das hier nur rein: Hallo, das geht auch mit Windows-Bordmitteln und nennt sich unaufgeforderte Remoteunterstützung.\nUltraVNC 1.0.5 Stable – Fernsteuerung von Windows\nDiese kann er akzeptieren kvnc ablehnen. Trend Micro Maximum Security. CyberGhost1 User deutsch PC. Meine beide erwähnten Tools haben jedenfalls eine ganz akzeptable Übertragungsgeschwindigkeit. Kommentar abgeben Netiquette beachten! Navigation Hauptseite Themenportale Zufälliger Artikel.\nBild 1 von contentElement. Wer mit der Benutzeroberfläche nicht zufrieden ist, kann diese bearbeiten, damit sie dem eigenen Geschmack eher entspricht.\nYou can not post a blank message. Microsoft Windows bietet hierfür die Funktion Remote-Desktop, die bereits nach der Installation des Betriebssystems aktiviert ist. Apple iPhone 11 soll Triple-Kamera erhalten.\nEs verwendet unvc aktuelle VNC-Verbindung und kann aufgerufen jederzeit verfügbar. Da sind also typischerweise die Benutzerbetreuer bzw.\nUm die Sicherheit zu erhöhen, kann man das Encryption Plug-in installieren, das die gesendeten Datenströme verschlüsselt und so vor dem Zugriff durch Hacker schützt. Bei den Ziel-PCs wird dann automatisch eine lokale Gruppe „Remoteunterstützungsanbieter“ erzeugt, die die zur Remoteunterstützung berechtigten Benutzer bzw.


Anhand eigenen simplen Hacks findet jeder leichter ordentliche Matches bei Tinder & Kohlenstoffmonoxid « News « Football Rascal\nAnhand eigenen simplen Hacks findet jeder leichter ordentliche Matches bei Tinder & Kohlenstoffmonoxid\nJustin Long genoss expire Nase voll von Tinder. Welcher 28-jГ¤hrige Coder alle Vancouver saГџ vor ein doppelt Jahren mit Freunden As part of einer Spelunke, wanneer er zugeknallt einem Zweck kam, weil er dies Dornenweg war, Stunden anhand sinnlosem Gewische zu zubringen. Welches mГјsse gegenseitig nichtsdestotrotz automatisieren lizenzieren, dachte umherwandern Long. Gesagt, getan.\nLong wird nicht einer einzige technikaffine mГ¤nnliche Dating-App-Nutzer, welcher den Handlungsvorschrift geschrieben hat, Damit einander das Onlinedating zugeknallt erleichtern. Wirklich ist unser World Wide Web voll von Anleitungen, wie umherwandern das Daten schnetzeln lГ¤sst. Vornehmlich geht parece allerdings ausschlieГџlich ergo, bei Tinder selbstbeweglich wohnhaft bei jeder bessere HГ¤lfte nach rechte Seite bekifft sГ¤ubern. Nichtsdestotrotz Long hatte den eine Menge ausgereifteren Hack entwickelt.\nStufe eins: Long suchte sich diesseitigen Algorithmus, bei Mark er das automatisierte Abfragen durch Profilen Damit eine automatisierte Gesichtserkennung nachrГјsten konnte. Den Rechenvorschrift fГјtterte er durch Datensammlung seiner frГјheren Entscheidungen. Dass lernte er, aus welchen Frauen Long erotisch fand. Bei dem massenhaften Scannen irgendeiner Profile reagierte er danach oder wischte hinten links und rechts. Sofern parece Der Match gab, kam im nГ¤chsten Schritttempo Ihr Chatbot in das Spiel: Dieser startete mit verkrachte Existenz einfachen Frage das GesprГ¤ch: “Bist du Der Fan bei Avocados?assertiv Frauen, Wafer bejahten, erhielten postwendend die andere Fragestellung, genau so wie: Ursachesobald meine Wenigkeit dich also zu der Guacamole-Party auffordern Erhabenheit, wГ¤rst du unterdessenAlphaAntezedenz\nVoraussetzungwelche Person mГ¶glicherweise Bittgesuch keine AvocadosEtaUrsache, erklГ¤rte mir Long seinen Verdikt, wanneer meinereiner ihn demgemГ¤Гџ fragte. assertivmeine Wenigkeit Gewissheit, meinereiner wГјrde niemandem es wagen, irgendeiner nee sagt.Voraussetzung Nur Damit den Anmachspruch ging eres AntezedenzViele Frauen beantworten keineswegs jedem Match, also habe ich sic Wafer Frauen rausgefiltert, Welche wirklich unterhalten wollten”, sagt Long. Wenn die eine Gattin zweimal aufwГ¤rts Longs Chatbot antwortete, Гјbernahm er selber unser Skull. Werden Fazit: AntezedenzWelche Zuneigung meines Lebens habe meine Wenigkeit nicht gefunden, Jedoch folgende Umgang bei ein doppelt Monaten”, sagt Long. вЂћIch Erhabenheit besagen, sera war Ihr Fortune.Voraussetzung Indessen war Long nochmals in verkrachte Existenz glГјcklichen ZugehГ¶rigkeit, Welche durch einen anderen Hack zustande kam.\nSharif Corinaldi hat Yaydating entwickeln, angewandten Handlungsvorschrift, der selbststГ¤ndig OkCupid-Profile besucht, Damit mehr Matches herauszufordern. Apps entsprechend unser vermГ¶gen insbesondere zu HГ¤nden ethnische und andere Minderheiten geeignet werden, alldieweil Statistiken sich niederschlagen, dass Diese in Dating-Seiten unterreprГ¤sentiert Wachsamkeit zugespielt bekommen.\nTinder, OkCupid weiters jede Menge andere vergleichbare Apps sein Eigen nennen uns Dies Г„on zwangloser Chats & Online-Flirts bei Hilfe einer einzelnen praktischen App erГ¶ffnet. Doch nichtsdestotrotz Pass away User en masse swipen Ferner chatten, eintreffen bereits lange gar nicht ohne Ausnahme echten Dates zustande. Techies genau so wie Long besitzen in Folge dessen seit langem erkannt, weil zigeunern durch Hacks bei Dating-Apps gutes Bimbes verdienen lГ¤sst. Anhand Den Tools auf den FГјГџen stehen beilГ¤ufig weniger Versierten Ihr zweigleisig AbkГјrzungen im Urwald welcher Dating-Apps unverhohlen.\nIm Sommer 2016 launchte Long ‘ne App namens Bernie, Perish fГјr monatlich 2 Dollar Tinder- und Happn-Nutzern Gunstgewerblerin erweiterte Anpassung seines Hacks liefert. Meinereiner habe Wafer App getestet. Eltern wischte zigeunern hinsichtlich von Zauberhand durch Tinder oder schickte vorgefertigte SprГјche A viele MГ¤nner. Welche App bietet den Nutzern beilГ¤ufig individuelle EinstellungsmГ¶glichkeiten. dass konnte speziell eingestellt Ursprung, hinsichtlich kritisch einer Gesichtserkennungsalgorithmus werden Plansoll. BeilГ¤ufig eigene SprГјche zulassen gegenseitig einpflegen. Meine wenigkeit verlieГџ mich gewiss erst einmal unter Wafer Standardeinstellungen.\nGab es ein Match, schickte dieser Chatbot Perish durch die Bank gleiche Botschaft: вЂћKaffee und auch Rotwein?” Wer antwortete, bekam die automatische RГјckmeldung: “Leuten, Welche blank Koffein oder Feuerwasser flГјchten, darf man nicht unter die Haube bringen.Voraussetzung Vornehmlich kamen darauf positive Reaktionen; ein Australier merkte an, er versuche den finya einloggen fГјr mitglieder Alkoholmissbrauch nachdem umherwandern zugeknallt bewilligen. Andere MГ¤nner bekamen durch meinem Bot sonstige SprГјche drogenberauscht decodieren: VoraussetzungWelches Konzert kostet 45 CentAlphaVoraussetzung, fragte er. Wenn welches Match antwortete, schickte welcher Bot Ihr Wortspiel rГјckwГ¤rts: “50 Cent oder Nickelback вЂ¦Grund [5 Cent sind nun im englischen so dahin gesagt denn Nickel bezeichnetrechte eckige Klammer\nWelcher bescheidene Schalk, irgendeiner Nickelbacks Reputation drogenberauscht Kleingeld Potenz, genoss Fortune. Eine frau antwortete mir Mittels ihrem Lob fГјr jedes einen geistreichen Flirteinstieg. Vor meinem kleinen Experiment hatte ich Skrupel vor welcher Sachlage: Selbst war mir umstritten, ob es richtig sei, andere hereinzulegen & Mittels Bots unterhalten zugeknallt erlauben, abzГјglich dass Die Kunden dasjenige wussten. DarГјber hinaus combat meinereiner wachsam, ob der Handlungsvorschrift jemanden aufstГ¶bern Erhabenheit, den meine Wenigkeit real mochte. Dennoch der Tinder-Hack funktionierte pro mich mindestens so gesehen, weil er die Wahrscheinlichkeit der echten und interessanten Diskussion erhГ¶hte.\nA prima vista kann dies eigenwillig oder creepy arbeiten, Falls jemand den Source verkrachte Existenz Dating-App manipuliert, alleinig Damit noch mehr Triumph beim liebeln verkГ¤uflich. Heiter ist und bleibt: dasjenige PhГ¤nomen wird fast einzig das mГ¤nnliches, & wanneer meinereiner anderen Frauen davon berichtete, starrten Eltern mich betreten an. Weitestgehend jede Heterofrau, mit dieser meine Wenigkeit sprach, ist ohnehin schon Mittels im Regelfall jede Menge kruden Kunde bombardiert und fragte mich neben der Rolle sein: assertivin diesen Tagen Erforderlichkeit ich mir nach weiteren Apps sekundГ¤r zudem betГјtern um Roboter machenEnergieeffizienzUrsache\nGleichwohl welche Person Welche GesprГ¤che nach den Dating-Apps etwas bzw. unter Pass away VergrГ¶Гџerungsglas nimmt, ist aufklГ¤ren, dass Perish Hacks keineswegs ausgerechnet unbegrГјndet werden. Wohnhaft Bei heterosexuellen Matches вЂ“ & davon spreche ich in diesem fall, denn within weiteren Kreisen vorherrschen zweite Geige andere Sitten вЂ“ abordnen Frauen durch im Гњberfluss geringerer Wahrscheinlichkeit MГ¤nnern Perish einzig logische Mitteilung. Uff OkCupid abkommandieren MГ¤nner zum Beispiel weitestgehend viermal viel mehr Nachrichtensendung Alabama Frauen. Wafer Dating-App Bumble umgeht Jenes Problematik, indem sie alleinig Kontaktaufnahmen durch Frauen zulГ¤sst, gleichwohl zusammenfassend fГ¤llt es vordergrГјndig zudem stets frГјher den MГ¤nnern drogenberauscht, den ersten Schrittgeschwindigkeit drauf anfertigen. Manche klappen dafГјr mit, wirklich so zig Meldungen wie gleichfalls gangbar drogenberauscht aussenden oder unter Dies Beste bekifft hoffen. As part of solcher Aspekt unterscheidet einander dasjenige automatisierte handeln wenig durch welcher Sorte, hinsichtlich Viele MГ¤nner Dating-Seiten nutzen.\nLГ¤rmig dem der OkCupid-MitgrГјnder tun MГ¤nner u. a. formelhafter beim Chatten vor: Christian Rudder hat Datensammlung durch mehreren Dating-Seiten zentral, analysiert Unter anderem darГјber gebloggt. Dieweil hat er z. B. beobachtet, dass zahlreiche OkCupid-Nutzer mehr Symbol verschicken, amyotrophic lateral sclerosis Eltern within dasjenige Unterhaltungsfenster eintippen. Was das heiГџt: Hier werden sollen keine individuellen News eingetippt, sondern einfach GefГ¤hrte Literatur hinein den Chat kopiert. Rudder bezeichnet diesen Erscheinungsform durch Junkie wanneer ‘Copy-Paster’. VoraussetzungDavon gibt eres unmessbar viele”, schreibt er in seinem Schinken Dataclysm.\nGrunderes war kein Spammail, keineswegs im eigentlichen Sinn”, schreibt er. GrundDies werden echte leute, die versuchen, BerГјhrung aufzunehmen. Sera sie sind prinzipiell vorgeschriebene digitale AnmachsprГјche. Zig davon eignen wiewohl seicht Ferner tumb, hinsichtlich man umherwandern welches vorstellt: ‘respons bist sГјГџlich’ und auch ‘Willst du chattenEta’ Digitale Versionen des berГјhmten ‘Na, bist respons mehrmals hierbeiEnergieeffizienz’assertiv\nGrundpersonen wiederholen gegenseitig bei dem ersten Stelldichein hartnГ¤ckig. Dies gab dies allerdings vor dem Web.Voraussetzung\nDennoch manche wiederverwendeten Meldungen sind assertivso sehr charakteristisch, weil man winzig packen vermag, dass sie umherwandern a mindestens zwei Personen richten kГ¶nnen”, schreibt er. Im Titel stellt er das Vorzeigebeispiel vor:\nVoraussetzungmeine Wenigkeit bin sekundГ¤r Raucher. Meinereiner habe im Wonnemond beim Backpacking dadurch angefangen. FrГјher wollte meine Wenigkeit allein beim bechern qualmen, aber jetzt geht dies durchaus hinter unserem offen sein entfesselt. Sporadisch wГјnschte ich, Selbst Hehrheit atomar _Mad Men_-BГјro schuften. Hastigkeit respons die Le-Corbusier-Ausstellung im Museum of Modern Art gesehenEffizienz Klingt betrГ¤chtlich zum Nachdenken Anlass gebend. Ich habe letzte Woche within Montreal Gunstgewerblerin Frank-Gehry-Ausstellung gesehen, Welche zeigt, wie er bei Computermodellen das verrГјcktes Haus Bei Ohio entworfen hat.Voraussetzung\n← Top Credit Score Cards for Bad Credit\nInstallment Loans.Whenever You Will Need Fast Money →


Was ist eine Fondsgebundene Rentenversicherung? - Erklärung\nDu bist hier: Startseite / BWL / Lexikon / Was ist eine Fondsgebundene Rentenversicherung? – Erklärung\nWas ist eine Fondsgebundene Rentenversicherung? – Erklärung\nDie fondsgebundene Rentenversicherung stellt einen Plan zur Altersvorsorge da. Hierbei hat der Anleger die Möglichkeit, diese Art der Rente entweder monatlich zu erhalten und zwar ein Leben lang, oder einmalig als Kapitalleistung. Vor dem Abschluss dieser Versicherung ist ein umfangreicher Vergleich empfehlenswert, um Das für sich günstigste Versicherungsunternehmen auszusuchen. Generell sollte die fondsgebundene Rentenversicherung nicht die einzige Altersvorsorge darstellen, sondern als Ergänzung dienen. Der Grund dafür ist, dass diese Kapitalanlage ein hohes Risiko bürgt.\nDie ganze alte Versicherung funktioniert, in dem der Versicherungsnehmer jeden Monat kleine Beiträge in entweder Immobilien-, Aktien- oder beispielsweise Rentenfonds einzahlt. Diese Gesellschaften, bei denen das Geld eingezahlt wird, verwalten dieses als Sondervermögen.\nHohe Kosten als Minuspunkt\nFondsgebundene Rentenversicherung sind dafür bekannt, im Vergleich zu anderen Altersvorsorge teurer zu sein. Trotz einer hohen Kursrendite, fehlt die Rente somit geringer aus, da mehr zu zahlen ist. Die Beiträge dafür gehen von den Monatsbeiträgen ab. Dies bedeutet, dass nur ein geringer Teil als Fondsanteil gezahlt wird.\nWeitere Kosten fallen in Form der Managementkosten an. Diese Kosten denen der Verwaltung der Versicherung. Jährlich kann mit einem Abschlag der Rendite von 0,8 % für Kosten dieser abgerechnet werden. Es handelt sich dabei nur um einen groben Schätzwert; die Höhe variiert je nach Versicherungsunternehmen.\nDann gibt es noch die Möglichkeit, die fondsgebundene Rentenversicherung zusätzlich ab zu sichern. Dies kann beispielsweise mit dem Hinterbliebenenschutz erfolgen. Auch eine Art Garantie über die Mindestmenge ist möglich. Der Nachteil dabei ist, dass dadurch weitere Kosten für den Versicherungsnehmer entstehen.\nDurch den Rentenfaktor kann man erkennen, wie hoch die monatliche Rente später ausfällt. Diese ist sowohl von der Laufzeit als auch von der Höhe der monatlichen Beiträge abhängig. Der Rentenfaktor selbst hat zudem die folgenden Bestandteile als Basis bei der Berechnung.\nEs sollte jedoch beachtet werden, dass der Rentenfaktor selbst keine 100% Garantie über die spätere Höhe der Rente gibt. Oft wird der Rentenfaktor von Versicherungen als Aushängeschild genutzt, um den Eindruck zu erwecken, dass hier eine U Rente zu holen ist. Bei einer fondsgebundene Rentenversicherung jeder, wird durch eine oft lange Laufzeit auf der Rentenfaktor öfters verändert. Allein in diesem Jahr fand eine Verringerung des Faktors um 25 % statt. Die wirkliche Höhe der Rente ist immer erst am Ende der Laufzeit zu sehen.\nFondsgebundene Rentenversicherung – Zusammenfassung\nDient als Altersvorsorge ohne einen Garantiezins.\nEs besteht die Möglichkeit einer einmaligen Auszahlung oder einer lebenslangen monatlichen Rente.\nDie kosten für den Abschluss sowie für die Verwaltung der Rente sind vergleichsweise hoch; Daraus ergibt sich eine vergleichsweise schlechte Rendite.\nWas ist eine Private Altersversorgung? –…\nWas ist eine Private Rentenversicherung? –…\nLohnnebenkosten in VWL leicht erklärt + Beispiel\nWas ist ein Pensionsfonds? – Erklärung & Beispiel\nEntgeltumwandlung in VWL leicht erklärt + Beispiel


CemSuisse - Interview Lukas Epple\nInterview Lukas Epp...\nLukas Epple ist CEO der Vigier Holding AG seit 2013. Vor seinem Engagement bei Vigier hielt er verschiedene Positionen bei Holcim inne, unter anderem CFO der Holcim France Benelux (2002–2007) und CEO der Holcim Belgium Netherlands (2007–2013). Der 1964 geborene Lukas Epple ist Schweizer Bürger und Absolvent der Hochschule St. Gallen (1990 lic.oec. HSG). Im Jahre 2007 erwarb er zudem ein Executive MBA der Harvard Business School\nDie Zementherstellung ist sehr rohstoff- und energieintensiv. Mit welchen Massnahmen setzt die Vigier die Ziele der Nachhaltigkeit bei der Zement- und Betonherstellung um?\nWir sind uns unserer Verantwortung bewusst und achten sehr darauf, alle Kriterien des nachhaltigen Unternehmens zu respektieren. Seit Jahrzehnten setzen wir uns zum Beispiel ein für einen schonenden Abbau der Rohstoffe sowie für die Reduktion der Treibhausgase und anderer Emissionen. Prioritär ist für uns auch das Thema Arbeitssicherheit. Unser Businessmodell ist ausgerichtet auf das Schliessen von Materialkreisläufen.\nWas kann man sich unter «geschlossenen Materialkreisläufen» konkret vorstellen?\nEin Unternehmen der Vigier-Gruppe sammelt Abfälle und bereitet sie als Wertstoffe auf, die wir in der Zementproduktion als Ersatz fossiler, nicht erneuerbarer Brennstoffe einsetzen. Daraus entstehen nachhaltige Bindemittel, die wir beispielsweise zu Recyclingbeton weiterverarbeiten. Dabei nutzen wir von uns speziell aufbereitetes Abbruchmaterial als Zuschlagstoffe. Auch innovative, vorfabrizierte Betonelemente zur Abwasserreinigung gehören zu unserem Sortiment. Wir achten auf kürzeste Transportdistanzen und transportieren wenn immer möglich per Bahn. Damit wird ein lokaler Materialkreislauf auf nachhaltige Weise geschlossen.\nDie laufende Reduktion von Schadstoffemissionen steht im Zentrum der umweltfreundlichen Produktion der Industrie. Wie wird dieses Ziel realisiert?\nEinen wesentlichen Beitrag zur Erreichung unserer ehrgeizigen CO2-Reduktionsziele leistet unsere Industrie durch den Einsatz alternativer Brennstoffe, die fossile Energieträger wie Kohle ersetzen. Diese «Abfälle» müssten sonst in Kehrichtverbrennungsanlagen entsorgt werden. Möglich wird dies dank Prozessinnovationen und erheblichen Investitionen. Ein wichtiger Vorteil der energetischen Verwertung von Abfällen in der Zementindustrie gegenüber der Verbrennung in einer KVA besteht zudem darin, dass keine Schlacke anfällt, die zu Lasten zukünftiger Generationen deponiert werden muss.\nDie sechs Zementwerke der Schweiz produzieren rund 30 verschiedene Sorten Zement. Die Zementindustrie hat in den vergangenen Jahren alles daran gesetzt, die Produktion von emissionsärmeren Zementen zu fördern – wie?\nDie Zementindustrie versucht wo immer möglich, den Klinkeranteil im Zement – und damit den CO2-Ausstoss – zu vermindern. Heute beläuft sich in der Schweiz der Marktanteil dieser sogenannten CEM-II-Zemente bereits auf 87 Prozent. Vor rund 20 Jahren lag dieser Anteil noch bei 6 Prozent. Dies war nur möglich dank\nintensiver Überzeugungsarbeit gegenüber den Bauherren und Planern. Die Marktakzeptanz von ökologischen Zementen musste zuerst geschaffen werden.\nDie Zementproduktion ist ein sehr lokales Geschäft. Nur lokal abgebaut und verarbeitet macht dieser Baustoff Sinn. Vor welchen Herausforderungen steht die Industrie?\nUnsere Industrie steht vor enormen Herausforderungen im Bereiche des Abbaus von Kalkstein und Mergel, den Rohmaterialien der Zementherstellung. Vor rund 20 Jahren wurden die BLN*-Perimeter um die bestehenden Steinbrüche festgelegt. Heute stossen diese an die Grenzen dieser geschützten Gebiete. Die Erweiterung bestehender Steinbrüche, respektive die Erschliessung neuer Abbaugebiete, ist daher dringend erforderlich. Die Versorgung mit Zement ist von nationalem Interesse, denn ohne Zement gibt es keinen Beton. Beton aber braucht unser Land, um unsere bestehenden Infrastrukturen in allen Bereichen weiterzuentwickeln. Gut ausgebaute Infrastrukturen braucht die Schweiz, um langfristig im internationalen Wettbewerb erfolgreich zu bleiben.\n* Bundesinventar der Landschaften und Naturdenkmäler von nationaler Bedeutung


Wie ich mich in Deutsch verliebt habe – Eine persönliche Perspektive von Tereza Zobalová\nHeute ist der 16. April 2018 und ich sitze im Büro von Tandem in Regensburg. Es ist der erste Tag meines Praktikums beim Koordinierungszentrum Deutsch-Tschechischer Jugendaustausch. Nachdem ich mich mit den Tandem-Mitarbeiter/-innen bekannt gemacht habe und durch die Büroräume geführt worden war, habe ich meine erste Aufgabe bekommen: einen Bericht über mich zu schreiben. Warum habe ich mich für ein Praktikum bei Tandem beworben? Warum studiere ich Deutsch anstatt Medizin, Jura oder Wirtschaft? Ich versuche, den roten Faden in meinem bisherigen Leben zu finden, um diese Fragen möglichst klar und für Sie, liebe Leser/-innen, interessant darzustellen.\nIch bin nicht bilingual aufgewachsen, habe keine deutschen Wurzeln und meine Geschichte mit Deutsch hat erst in der 10. Klasse auf dem Gymnasium in Nachod, einer Stadt im Nordosten Tschechiens angefangen. Zu Beginn fand ich den Deutschunterricht nicht besonders interessant und war von der Sprache nicht wirklich begeistert. Ich hatte aber ein riesen Glück namens Ilse Stonjek, eine wunderbare Frau, die 1935 in Tepliz-Schönau geboren worden war und nach dem Zweiten Weltkrieg aus Tschechien vertrieben wurde. Anstatt sich aufgrund dieser Erfahrung von Tschechien abzuwenden, hat sie sich die Versöhnung der beiden Länder zur Lebensaufgabe gemacht. Seit 1992 organisiert sie den Schüleraustausch zwischen dem Gymnasium Oesede in Georgsmarienhütte bei Osnabrück und dem Jirasek Gymnasium in Nachod. Neben kurzen Austauschen organisiert sie auch einjährige Austausche, bei denen sie die tschechischen Schüler/-innen nicht selten bei sich zu Hause unterbringt.\nAm Anfang war der Austausch\nDie Teilnahme an einem von Frau Stonjek organisierten Schüleraustausch ist zu einem der wichtigsten Schritte in meinem Leben geworden. Anfangs war der Gedanke, ein Jahr in Deutschland zu verbringen, nicht vorstellbar. Dann nahm ich aber an einem zweiwöchigen Austausch teil und war bei einer sehr netten Familie untergebracht. Ich erinnere mich noch heute an den Moment, als ich die Entscheidung, für ein Jahr nach Deutschland zu gehen, getroffen habe: Ich saß in meinem Gästezimmer und der Gedanke traf mich wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Plötzlich wurde mir klar, wie toll die Möglichkeit, ein Jahr in Deutschland zu leben und zu lernen, eigentlich ist. Also meldete ich mich an – und habe meinen Beschluss in keinster Weise bereut.\nGlücklicherweise wurde eine nette Familie gefunden, die sich bereit erklärte, mich und mein Gepäck für ein Jahr aufzunehmen. Und so konnte ich am 1. September 2015 ein Teil der Familie Martin-Borink werden.\nAm Anfang meiner Zeit in Deutschland hatte ich große Schwierigkeiten zu verstehen und zu akzeptieren, dass man in Deutschland viele Sachen einfach anders macht als ich es von meinem Heimatland Tschechien gewohnt war. Es war anstrengend, mich durch die fremde Sprache und die kulturellen Unterschiede zu beißen. Umso stolzer war ich am Ende des Gastschuljahres, als ich mit einem Sprachzertifikat und dem Wissen, neue Freunde gefunden zu haben, Deutschland verlassen habe.\nMit der Rückkehr nach Tschechien ist mein Traum von der perfekten Heimat zerplatzt. Ich sah auf einmal Dinge, die in Deutschland besser gelöst werden – und umgekehrt. Ich fühlte mich nicht als Deutsche, aber zugleich auch nicht mehr als Tschechin. Es war für mich normal geworden, die Sprachen und Gewohnheiten aus den beiden Ländern zu mischen. Was ich als großen persönlichen Gewinn empfinde. Deshalb habe ich mich dazu entschieden, andere junge Menschen dabei zu unterstützen, Sprachen zu lernen und interkulturelle Barrieren abzubauen. Nicht von ungefähr studiere ich Deutsch und Englisch auf Lehramt.\nMein Studium an der Karlsuniversität hat es mir ermöglicht, im zweiten Studienabschnitt wieder nach Deutschland zu reisen und zwar mit Erasmus+ nach Regensburg. Dieses Mal hatte ich keine Angst mehr vor der fremden Sprache oder vor kulturellen Unterschieden. Im Gegenteil, ich habe mich darauf gefreut.\nAuf der Suche nach neuen Freundschaften war ich aktiv und erfolgreich. Darüber hinaus habe ich im Rahmen einer Nachmittagsbetreuung an einer deutschen Schule 25 Kinder alleine betreut! Das hätte ich mir vor drei Jahren, vor meinem Gastschuljahr in Deutschland, niemals zugetraut.\nAls ich in Deutschland nach neuen Herausforderungen suchte, habe ich zum ersten Mal von der deutsch-tschechischen Organisation Tandem gehört. Sofort war mein Interesse geweckt, weil die Unterstützung guter Beziehungen und das Verständnis zwischen Deutschland und Tschechien auch meine persönlichen Schwerpunkte sind.\nNun sitze ich am Tisch im Büro von Tandem, am ersten Tag meines Praktikums, und überlege, wie ich an meine nächste Aufgabe herangehe, nämlich einen Leitfaden für die Öffentlichkeitsarbeit zu erstellen. Hoffentlich wird es mir gut gelingen.\nVon Tereza Zobalová\n(Anmerkung von Tandem: Tereza Zabalová ist es wunderbar gelungen, mit Unterstützung einer hauptamtlichen Tandem-Mitarbeiterin einen Leitfaden für die Öffentlichkeitsarbeit zu erstellen. Sie können den Leitfaden in einer unserer nächsten Tandem-Kurier-Ausgaben herunterladen.)


Minialbum Archive - Astrids Papiereuphorie\nHallo und Willkommen zur Kreativbrief-challenge vom Jänner. „Kreativbrief“ – das ist eine challenge mit vorgegebenem Material, bei der jeder mitmachen kann (auch ohne eigenen blog). Alle, bis Ende des laufenden Monatas, eingereichten Projekte werden immer am 2. des Folgemonats abwechselnd auf einem der blogs der beiden Organisatorinnen (Claudia und Renée) gezeigt. Meine Idee zur Jänner-Herausforderung: das Minibook von Herzen. Nähere Infos zur challenge Kreativ-Brief findet ihr *hier* Im Materialpaket für die Jänner-challenge fand ich diese Artikel: Designerpapier Von HerzenWinterzauber, Cardstock…\nWillkommen zu unserer August-Bloghop-Woche mit neuen/aktuellen Artikeln aus dem neuen Katalog. Die ganze Woche (Montag bis Freitag) könnt ihr euch hier Ideen zum neuen Jahreskatalog von Stampin‘ Up! holen. Es ist August und ich hab noch keine Lust auf weihnachtliche Projekte. Daher seht ihr diese Woche vorwiegend sommerliche Umsetzungen. Mittwoch: einfaches Minibook in sommerlichem Design Eigentlich habe ich ja schon recht viele Minialben gemacht. Allerdings muss ich zugeben, dass nur ein kleiner Teil wirklich „fertig“ ist. Warum und wieso ist…


Thüringen: Noch keine Geldbußen wegen Mindestlohn-Verstößen - WELT\nThüringen: Noch keine Geldbußen wegen Mindestlohn-Verstößen\nNoch keine Geldbußen wegen Mindestlohn-Verstößen\nQuelle: dpa/bwu wst fux kno\nErfurt (dpa/th) - In Thüringen hat der Zoll bei Verstößen gegen den seit einem halben Jahr in Deutschland geltenden gesetzlichen Mindestlohn bisher Milde walten lassen. Bis Mitte Juni seien noch keine Geldbußen wegen Mindestlohnunterschreitungen oder Verstößen gegen die Dokumentationspflicht der Arbeitszeiten verhängt worden, sagte der Sprecher des Hauptzollamtes Erfurt, Holger Giersberg, der Deutschen Presse-Agentur. Die Zöllner seien in der Einführungsphase des Mindestlohns nach dem Grundsatz «Aufklärung geht vor Ahndung» vorgegangen.\nSeit Januar gilt ein gesetzlicher Mindestlohn von 8,50 Euro pro Stunde für alle Arbeitnehmer über 18 Jahren, es gibt nur wenige Ausnahmen. Allerdings dürfen für einige Branchen vereinbarte Mindestlöhne noch in einer Übergangszeit niedriger als der gesetzliche Mindestlohn sein. Ab dem 1. Januar 2018 gilt der allgemeine gesetzliche Mindestlohn dann ohne jede Einschränkung.\nDie Zollverwaltung befragte den Angaben zufolge von Januar bis Mitte Juni in Thüringen rund 1750 Beschäftigte zu ihren Arbeitsverhältnissen wie Einkommen und Arbeitszeit. Außerdem wurden wegen des Mindestlohngesetzes landesweit die Geschäftsunterlagen von rund 350 Firmen geprüft. Diese Kontrollen betrafen laut dem Sprecher des Hauptzollamtes vor allem das Hotel- und Gaststättengewerbe, aber auch Speditionen und Logistikunternehmen.\nSeit Jahresbeginn hätten Zollbeamte auf zahlreichen Veranstaltungen von Kammern, Verbänden und Innungen über das Mindestlohngesetz und die sich daraus ergebenden Aufgaben informiert. Bei den Kontrollen hätten die Beamten zunächst berücksichtigt, dass die neuen Regelungen nicht vollständig bekannt waren und es auch Unsicherheiten bei der Auslegung der neuen gesetzlichen Vorgaben gab, sagte Giersberg. In Thüringen sind 210 Zöllner zur Bekämpfung der Schwarzarbeit und Kontrolle des Mindestlohns eingesetzt.\nZum Mindestlohngesetz und dem branchenbezogenen Mindestlohn hat das Erfurter Hauptzollamt in diesem Jahr bislang 46 Ordnungswidrigkeitsverfahren in Thüringen eingeleitet. Diese Verfahren seien allerdings noch nicht abgeschlossen, sagte der Sprecher. Arbeitgeber, die den Mindestlohn nicht oder nicht rechtzeitig bezahlen, können mit einer Geldbuße von bis zu einer halben Million Euro bestraft werden. Verstöße gegen die Dokumentationspflicht der Arbeitszeiten werden mit bis zu 30 000 Euro geahndet.\nMeldungen über verdächtige Transaktionen sprunghaft gestiegen\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/143032286


Die besten: Nageldesign Nagelkleber Vergleiche & Tests 2021\nNageldesign Nagelkleber im Vergleich & Test\nNageldesign Nagelkleber mit guten Bewertungen\nNagelkleber Tipkleber 3 g Nagel-Tips Nail Glue Extra Stark Nägel Nails Künstliche Fingernägel Kleber\nNAILFUN 500 Classic Square Tips Natur in Tipbox + 2x Tipkleber 2g + 100 Strasssteine\n500 Stück Premium Profi-Tips natur-weiss in 10 Größen (0-9) - Deutsche Standardform mit leichter C-Kurve\nGibt es Nageldesign Nagelkleber irgendwo günstiger?\nGibt es Nageldesign Nagelkleber Bewertungen?\nWo können Nageldesign Nagelkleber gekauft werden?\nHaben Nageldesign Nagelkleber Unterschiede?\nWelche Nageldesign Nagelkleber Tests gibt es?\nMit dem Vergleich seitens Produkten vor dem Erwerb von Nageldesign Nagelkleber profitieren\nDas Web als weltweiter Marktplatz für Nageldesign Nagelkleber offeriert für jeden Konsumenten viele Vorteile.\nVerbunden durch den Umstand, dass die meisten Leute beruflich ebenso wie persönlich mit den unterschiedlichsten Verpflichtungen sehr eingespannt sind, verbleibt nur noch äußerst wenig Zeit für den klassischen Erwerb im herkömmlichen Ladengeschäft. Im Gegensatz zu den herkömmlichen Geschäften kennt der Online-Shop keine Öffnungszeiten, so dass er sowohl tagsüber als auch nachts immer verfügbar ist.\nDieses Prinzip hat jedoch einen gravierenden Haken: Die Nageldesign Nagelkleber können vom Abnehmer nicht mehr klassisch angefasst und auf ihre Qualität überprüft werden. Ein "Blindkauf" hingegen birgt die Gefahr, dass sich jener Verbraucher hinterher über die Nageldesign Nagelkleber ärgert. Ebenfalls die Bedrohung, dass die Nageldesign Nagelkleber bei einem anderen Provider eventuell günstiger verfügbar sind, ist immerzu gegeben.\nEbendiese Umstände können im Gegensatz dazu im Vorwege beseitigt werden wenn der Internetnutzer vor dem Erwerb sowohl Produkttests als auch Vergleich prüft, bevor der Erwerb zu guter Letzt getätigt wird.\nerst einmal muss der reine Vorgang des Kaufs in zwei mehrere Bereiche unterteilt werden. Als erstes sollte ergo der reine Produkttest der Nageldesign Nagelkleber konsultiert werden, damit sich der Verbraucher ein genaues Bild über die exakten Eigenschaften der Nageldesign Nagelkleber verschaffen kann.\nEine große Anzahl Nageldesign Nagelkleber bringen nur unter ganz bestimmten Voraussetzungen ihr volles Potenzial für den Käufer entfalten so dass der Verbraucher wertneutral überprüfen sollte, ob das Produkt ebenfalls wirklich seinen Wünschen wie auch Anforderungen entspricht.\nVereinzelt mag es sogar vorkommen, dass ein nahezu identisches Produkt vonseiten zwei verschiedenen Herstellern angeboten wird. Jene Produkte mögen zwar auf den ersten Blick identisch erscheinen, indessen gibt es immer kleine aber feine Unterschiede. Produkttests können indessen helfen, diese feinen Unterschiede herauszukristallisieren und die Stärken sowie Schwächen der Nageldesign Nagelkleber zu zeigen. Bei den Produkttests für die Nageldesign Nagelkleber sollte jener Konsument trotzdem darauf achten, dass jene auch ernsthaft unter identischen Bedingungen wie auch wertneutral von dem Testenden durchgeführt wurden. Idealerweise gibt es Kundenrezensionen von zertifizierten Interessenten, die das Produkt auch wirklich erworben haben und damit ein authentisches Testurteil weitergeben können.\nDer zweite Schritt, den der Verbraucher vor dem Erwerb der Nageldesign Nagelkleber umsetzen sollte, ist der Vergleich zusammen mit den verschiedenen Angeboten. Hierbei gilt es, das tunlichst bestmögliche Preis-/Leistungsverhältnis aus dem vorhandenen Marktspektrum herauszuarbeiten.\nDiese Vergleiche sollten auf jeden Fall unter der Vorgabe der persönlichen Prioritäten des Konsumenten durchgeführt werden. Hat welcher Abnehmer bloß ein außergewöhnlich begrenztes Budget zur Verfügung so sollte der Preis der Nageldesign Nagelkleber wie erwartet eine übergeordnete Rolle spielen.\nIst solcher finanzielle Gesichtspunkt für den Konsumenten nicht bedeutend, so sollte auf jeden Fall die Güte der Nageldesign Nagelkleber in den Mittelpunkt genommen werden. Wichtig ist gleichermaßen, dass ein möglichst breites Marktspektrum der Nageldesign Nagelkleber ins Sehorgan gefasst wird. Werden diese Aspekte berücksichtigt, auf diese Weise hält sich dasjenige Risiko bei einem Onlinekauf der Nageldesign Nagelkleber hochgradig in Grenzen so dass das Ärgerpotential auf ein Minimum reduziert werden kann.\nFalsche Schreibweisen für Nageldesign Nagelkleber:\nNqgeldesign Nagelkleber, Nwgeldesign Nagelkleber, Nzgeldesign Nagelkleber, Nxgeldesign Nagelkleber, Nareldesign Nagelkleber, Nafeldesign Nagelkleber, Naveldesign Nagelkleber, Nateldesign Nagelkleber, Nabeldesign Nagelkleber, Nayeldesign Nagelkleber, Naheldesign Nagelkleber, Naneldesign Nagelkleber, Nagwldesign Nagelkleber, Nagsldesign Nagelkleber, Nagdldesign Nagelkleber, Nagfldesign Nagelkleber, Nagrldesign Nagelkleber, Nagepdesign Nagelkleber, Nageodesign Nagelkleber, Nageidesign Nagelkleber, Nagekdesign Nagelkleber, Nagemdesign Nagelkleber, Nagelxesign Nagelkleber, Nagelsesign Nagelkleber, Nagelwesign Nagelkleber, Nageleesign Nagelkleber, Nagelresign Nagelkleber, Nagelfesign Nagelkleber, Nagelvesign Nagelkleber, Nagelcesign Nagelkleber, Nageldwsign Nagelkleber, Nageldssign Nagelkleber, Nagelddsign Nagelkleber, Nageldfsign Nagelkleber, Nageldrsign Nagelkleber, Nageldeqign Nagelkleber, Nageldewign Nagelkleber, Nageldeeign Nagelkleber, Nageldezign Nagelkleber, Nageldexign Nagelkleber, Nageldecign Nagelkleber, Nageldesugn Nagelkleber, Nageldesjgn Nagelkleber, Nageldeskgn Nagelkleber, Nageldeslgn Nagelkleber, Nageldesogn Nagelkleber, Nageldesirn Nagelkleber, Nageldesifn Nagelkleber, Nageldesivn Nagelkleber, Nageldesitn Nagelkleber, Nageldesibn Nagelkleber, Nageldesiyn Nagelkleber, Nageldesihn Nagelkleber, Nageldesinn Nagelkleber, Nageldesigb Nagelkleber, Nageldesigg Nagelkleber, Nageldesigh Nagelkleber, Nageldesigj Nagelkleber, Nageldesigm Nagelkleber, Nageldesign Nqgelkleber, Nageldesign Nwgelkleber, Nageldesign Nzgelkleber, Nageldesign Nxgelkleber, Nageldesign Narelkleber, Nageldesign Nafelkleber, Nageldesign Navelkleber, Nageldesign Natelkleber, Nageldesign Nabelkleber, Nageldesign Nayelkleber, Nageldesign Nahelkleber, Nageldesign Nanelkleber, Nageldesign Nagwlkleber, Nageldesign Nagslkleber, Nageldesign Nagdlkleber, Nageldesign Nagflkleber, Nageldesign Nagrlkleber, Nageldesign Nagepkleber, Nageldesign Nageokleber, Nageldesign Nageikleber, Nageldesign Nagekkleber, Nageldesign Nagemkleber, Nageldesign Nageluleber, Nageldesign Nageljleber, Nageldesign Nagelmleber, Nageldesign Nagellleber, Nageldesign Nageloleber, Nageldesign Nagelkpeber, Nageldesign Nagelkoeber, Nageldesign Nagelkieber, Nageldesign Nagelkkeber, Nageldesign Nagelkmeber, Nageldesign Nagelklwber, Nageldesign Nagelklsber, Nageldesign Nagelkldber, Nageldesign Nagelklfber, Nageldesign Nagelklrber, Nageldesign Nagelklever, Nageldesign Nagelklefer, Nageldesign Nagelkleger, Nageldesign Nagelkleher, Nageldesign Nagelklener, Nageldesign Nagelklebwr, Nageldesign Nagelklebsr, Nageldesign Nagelklebdr, Nageldesign Nagelklebfr, Nageldesign Nagelklebrr, Nageldesign Nagelklebee, Nageldesign Nagelklebed, Nageldesign Nagelklebef, Nageldesign Nagelklebeg, Nageldesign Nagelklebet, und ggf. andere.


Faktencheck: Zahlen und Daten zur Deutschen GT-Meisterschaft 2021\nDie 15. Saison des ADAC GT Masters war nicht nur eine der dramatischsten der Serienhistorie, sie lieferte auch spannende Fakten und Zahlen. Der Blick in die Statistik macht deutlich, warum die Deutschen GT-Meister Ricardo Feller (21/CH) und Christopher Mies (32/Düsseldorf) in diesem Jahr zum Titel fuhren.\n– 14 Fahrzeuge führten in der Saison für mindestens eine Runde ein Rennen der Deutschen GT-Meisterschaft an. Mit insgesamt 104 Führungsrunden liegt hier der Audi #29 von Feller und Mies an der Spitze. Das entspricht knapp 20 Prozent der insgesamt 553 gefahrenen Runden.\n– Feller und Mies glänzten auch mit Konstanz: Bis auf das zweite Rennen in Zandvoort punktete das Duo in allen 14 Saisonrennen. Nur die Vizemeister Mathieu Jaminet und Michael Ammermüller sammelten genauso oft Meisterschaftszähler.\n– Ricardo Feller war mit drei Pirelli Pole Position Awards 2021 der beste Fahrer im Zeittraining.\n– Erstmals wurden in dieser Saison Bonuspunkte für die drei Schnellsten der Qualifyings vergeben. Auch hier waren die Meister die Besten: Feller und Mies fuhren im Zeittraining zwölf zusätzliche Punkte ein. Mit Lamborghini-Werkspilot Mirko Bortolotti holte noch ein weiterer Fahrer ein Dutzend Zusatzpunkte.\n– Gleich drei Fahrerteams fuhren in den 14 Rennen sechs Mal auf das Podium: Neben den Champions Feller und Mies waren dies die Vizemeister Mathieu Jaminet und Michael Ammermüller sowie die Tabellendritten Maro Engel und Luca Stolz. Insgesamt schafften 29 Fahrer von zwölf Teams 2021 den Sprung auf das Podium.\n– Auch in der Pirelli-Junior-Wertung hatte Ricardo Feller die Nase vorn: Grundsteine für seinen Titelgewinn waren seine sechs Klassensiege – Saisonbestwert.\n– Vier Punkte Vorsprung hatten die neuen Meister am Saisonende. Nur einmal in 15 Saisons ADAC GT Masters war die Meisterschaftsentscheidung knapper: 2018 sicherten sich Robert Renauer und Mathieu Jaminet den Titel mit einem Polster von nur einem Zähler.\n– Die meisten Saisonsiege holten mit insgesamt vier Erfolgen Titelverteidiger Ammermüller und Porsche-Werksfahrer Jaminet. Das Meisterduo Feller/Mies stand drei Mal ganz oben auf dem Podium. Insgesamt sicherten sich 16 Piloten mindestens einen Rennsieg.\n– Zwei Fahrer holten 2021 ihren ersten Sieg im ADAC GT Masters: Igor Waliłko und Franck Perera. Zudem feierte mit dem Mann-Filter Team Landgraf – HTP/WWR ein Rennstall seinen Premierentriumph. Das Besondere am Sieg des Rennstalls aus Rheinland-Pfalz: Er gewann in Oschersleben gleich sein allererstes Rennen in der Meisterschaft.\n– Auch in dieser Saison beeindruckte das ADAC GT Masters wieder mit einer sehr hohen Leistungsdichte: Im Schnitt lagen in den 14 Qualifyingsessions 19 Fahrzeuge innerhalb einer Sekunde.\n– 16 Jahre, vier Monate und 28 Tage war Jusuf Owega in Hockenheim bei seinem Debüt im ADAC GT Masters alt und damit der jüngste Fahrer in der Serienhistorie.\n– Gleich fünf Rennställe fuhren in allen 14 Saisonrennen Meisterschaftspunkte ein: Montaplast by Land-Motorsport, SSR Performance, GRT Grasser Racing Team, Team Zakspeed Mobil Krankenkasse Racing und Küs Team Bernhard.\n– Mit jeweils vier Siegen waren Audi und Porsche die erfolgreichsten Marken. Mercedes-AMG (3 Siege), Lamborghini (2) und Corvette (1) vervollständigten das Sieger-Quintett der Hersteller.\n– Bei der Anzahl der Podestplätze war dagegen Mercedes-AMG der Maßstab. Zwölf Mal fuhren Piloten eines Fahrzeugs mit Stern unter die ersten drei. Porsche-Fahrern gelang dies zehn Mal, Audi-Piloten acht Mal.\n– Den deutlichsten Sieg des Jahres fuhren Mathieu Jaminet und Michael Ammermüller im Sonntagsrennen in Oschersleben heraus: 22,640 Sekunden betrug ihr Vorsprung in dem von einem Reifenpoker geprägten Rennen auf abtrocknender Strecke. Den knappsten Sieg der Saison sicherte sich am Samstag in Hockenheim das Lamborghini-Duo Mirko Bortolotti/Marco Mapelli mit einem Abstand von nur 0,521 Sekunden auf Mies und Feller.\n– Dank der von Serienpartner BWT und dem ADAC initiierten „Bottle Free Zone“ im Fahrerlager wurden in der Saison rund 100.000 Plastikflaschen eingespart.\n– 12.181 Rennrunden absolvierten die Starter der diesjährigen Saison. Für jede dieser Runden spendeten BWT und der ADAC im Rahmen des BWT Race Lap Award vier Euro. Insgesamt kamen so 48.724 Euro zusammen, dieser Betrag wurde von BWT und dem ADAC auf eine Gesamtsumme von 60.000 Euro aufgestockt, die dem Projekt b.waterMISSION zum Brunnenbau in Afrika zur Verfügung gestellt werden.\n– 66 Fahrer aus 15 Nationen von 20 Teams traten 2021 zu den 14 Saisonrennen an.\nVorheriger ArtikelDeutsche GT-Meisterschaft 2022: Zehn Dinge, auf die wir uns freuen\nNächster ArtikelPrototype Cup Germany: Neue Rennserie für Le Mans Prototypen\nDie Deutsche GT-Meisterschaft geht in der Saison 2022 mit...\nEin Ex-Champion und ein Rohdiamant: Team Joos will in Deutscher GT-Meisterschaft nach Siegen und Titel greifen\nDas Team Joos Sportwagentechnik greift in seiner zweiten Saison...\nVorfreude ist die schönste Freude, nicht nur zu Weihnachten....\nDie Deutsche GT-Meisterschaft und die Brüder Mannesmann Werkzeuge GmbH...


Zeitfresser erkennen und einfach eliminieren - einfach besser arbeiten\nZeitfresser erkennen und einfach eliminieren\nIn unserem Arbeitsalltag sind wir mit vielen Aktivitäten beschäftigt, die uns nicht weiterhelfen. Die Folge ist, wir erreichen unsere Ziele nicht, wir fühlen uns gestresst und unsere Wertvolle Lebenszeit wird verschwendet. Finde und eliminiere die Zeitfresser, die sich, meist unbewusst, in deine Arbeit und dein Leben eingeschlichen haben.\nLocker ein Drittel unserer reinen Arbeitszeit könnten wir uns sparen, wenn wir immer nur das Richtige effizient tun. Umgekehrt könnten wir, sofern wir die Verschwendung vermeiden, in der gleichen Zeit sehr viel mehr erreichen.\nIn diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit Hilfe einer einfachen Methode aus dem Lean Management Zeitfresser erkennen und sie in 7 Schritten eliminieren kannst.\nWertschöpfende und nicht wertschöpfende Tätigkeiten (Zeitfresser)\nUm die Zeitfresser überhaupt eliminieren zu können, wirst du zu aller erst dein Auge dafür trainieren müssen, was überhaupt Zeitfresser sein können. Damit es einfacher geht und du sehen lernst, unterscheide ich alle Tätigkeiten, die wir an einem (Arbeits)-tag durchführen zunächst in 3 Arten.\nIn die erste und wichtigste Art fallen wertschöpfende Tätigkeiten (Nutzleistung), die für dich oder deinen „Kunden“, also den Empfänger deiner Tätigkeit oder Leistung einen Mehrwert oder Nutzen bringen. In der Regel erkennst du sie daran, dass du hierfür einen Energieausgleich, beispielsweise in Form von Geld erhältst. Hierzu zählen aber auch Tätigkeiten, die uns unseren Zielen näher bringen. Diese Tätigkeiten sollten vermehrt durchgeführt und optimiert werden.\nUnter nicht Wertschöpfende (aber dennoch?) notwendige Tätigkeiten zählen sogenannte Stützleistungen. Sie selbst erzeugen keinen Mehrwert. Ein Kunde würde hierfür auch kein Geld bezahlen. Dennoch sind sie notwendig, weil sonst die wertvollen Tätigkeiten gar nicht erst durchgeführt werden könnten. Hierzu zählen beispielsweise das säubern und instand halten von Werkzeugen und Materialien, das Schreiben einer Rechnung oder die Planung des nächsten Arbeitstags. Diese Aktivitäten sollten möglichst automatisiert oder optimiert durchgeführt werden.\nAls Blind- oder Fehlleistung werden nicht wertschöpfende Tätigkeiten bezeichnet, die keinen Nutzen erzeugen. Diese Tätigkeiten treten meist ungeplant auf und haben weder direkt noch indirekt etwas mit der Erstellung des Mehrwerts eines Produkts oder der Dienstleistungen zu tun. Diese Aktivitäten machen in Unternehmen und Organisationen ca. ein Drittel der Zeit aus. Sie gilt es vor allem zu finden und zu eliminieren.\nZeitfresser machen 30 % deiner Arbeit aus Klick um zu Tweeten\nTrainiere dein Auge, lerne sehen mit den 7+1 Arten der Verschwendung\nAktivitäten, die zwar Kosten verursachen oder schlimmer Lebenszeit in Anspruch nehmen, aber keinen Mehrwert erzeugen, werden als Verschwendung bezeichnet.\nNehme dir jeden Tag eine der folgenden Arten der Verschwendung vor und schaue, welche deiner Tätigkeiten über den Tag verteilt dazu zählen könnten. Je öfter du dein Auge trainierst, desto eher wirst du die Verschwendung erkennen können.\n1. Unnötige Transporte\nSinnloser Transport von Dingen oder Informationen kostet Zeit und unnötige Energie.\nHierzu gehören Tätigkeiten wie beispielsweise Akten herumtragen, Briefe statt Emails zu versenden, langsame Datenleitungen zu nutzen oder auch Materialien hin- und her zu fahren.\nWo werden mehr Informationen erzeugt, als wirklich benötigt? Wann erhältst oder konsumierst du Informationen, die dich gar nicht betreffen? Hierzu gehört beispielsweise die Emailflut, die dich jeden Tag erreicht. Aber auch die Zeit, die du mit dem lesen und konsumieren in den sozialen Medien oder im Internet verwendest.\nEin schlecht organisierter Workflow oder unergonomische Arbeitsplätze erfordern überflüssige Bewegungen und somit Zeitverluste. Ist jede Reise oder persönliches Erscheinen notwendig, oder reicht auch mal ein Anruf, Skype-Gespräch oder eine Email? Weitere Anzeichen für unnötige Bewegung ist eine geringe Nutzung elektronischer Medien und alles was mit Suchen, Holen, Klären, Bringen, etc. zu tun hat.\nWenn die einzelnen Schritte im Fertigungs- oder Leistungsentstehungsprozess nicht zusammen passen, verursachen sie überflüssige Wartezeiten. Du wartest oft auf Kollegen, Informationen, einen Rückruf, eine Zugangsberechtigung oder die richtige Ausrüstung? Ebenfalls nervig und meist unnötig sind unpünktliche Besprechungen oder das warten auf eine Entscheidung.\n5. Überflüssige Arbeiten\nDu produzierst sozusagen auf Halde, also deutlich mehr als deine Empfänger und Kunden benötigen? Überproduktion zieht meist weitere Verschwendungsarten nach sich.\nHierzu zählen Bearbeitungsschritte, die gar nicht nötig sind, kein klarer Auftrag, was überhaupt zu tun ist, Vorgänge, die mehrfach angepackt werden und zu Doppelarbeit führen. Nicht selten stecken fehlende Checklisten, Dokumentationen oder Formulare dahinter.\nHohe Bestände verursachen einen hohen Verwaltungsaufwand oder führen zu Fehler oder Doppelarbeiten. Beispiele hierfür können sein, angefangene Aufträge, volle Schränke, Büromaterial im Überfluss, mehrfach abgelegte Daten an unterschiedlichen Stellen, unerledigte Aufgaben (im Stapel) oder ein volles Emailpostfach.\nSchlechte Prozesse, mangelhafte Technik oder menschliches Versagen verursachen Fehlleistung und Ausschuss. Die Nachbesserung und Korrektur des Fehlers kostet Zeit und Geld. Vor allem, wenn Fehler über mehrere Arbeitsschritte nicht erkannt werden, wird es zusätzlich schwer, die Ursache zu finden. Fehler entstehen unter anderem durch falsch weiter gegebene Unterlagen, veraltete Vorlagen, mangelnde Kommunikation, schlechte Werkzeuge und Technik.\n8. Nicht genutztes Potential\nVerschwendung entsteht auch dadurch, dass das eigene Potential oder das der Menschen um dich herum nicht genutzt wird. Welche Kreativität liegt brach, welche Fähigkeiten werden nicht genutzt, welches Wissen nicht angewendet? Auch durch die Einbindung deiner Kollegen und Mitmenschen in die Gestaltung der Abläufe kannst du ebenfalls zu erstaunlichen Verbesserungen kommen, Zeit sparen und die Motivation und Zufriedenheit bei den beteiligten steigern.\nDie Erklärungen und Beispiele sind bei weitem nicht vollständig. Dennoch helfen Sie dir, eine Idee davon zu bekommen, wo du nach Verschwendungen suchen kannst.\nWie bereits erwähnt, ist das Sehen lernen nur die halbe Miete. Zur Eliminierung der Zeitfresser gehört natürlich auch das Vermeiden bzw. Lösen der Probleme dazu. Viele der Zeitfresser wirst du nicht aus dem Bauch heraus lösen können. Mit den folgenden 7 Punkten zeige ich dir eine einfache Methode, mit der du Schritt für Schritt kleine Verbesserungen erzielst und so mehr Zeit gewinnst. Führe die Übung am besten schriftlich durch und nehme dir nicht gleich einen allzu großen Brocken vor. Mit einem kleineren Thema hast du schneller die Möglichkeit, Erfolge zu erzielen. Und Erfolge motivieren zusätzlich, dran zu bleiben.\nVerbesserungen in 7 kleinen Schritten\nBeschreibe den Hintergrund und Motivation der Aktivität oder des Prozesses.\nBeschreibe oder skizziere die aktuelle Situation bzw. das Problem. Was passiert heute und weshalb wird es bisher so gemacht?\nDefiniere den Zielzustand. Wie sollte es eigentlich sein?\nFrage 5 Mal Warum und forsche damit nach den Ursachen. Was hält dich davon ab, den Zielzustand zu erreichen?\nWas ist zu tun? Lege die notwendigen Maßnahmen fest, um den Zielzustand zu erreichen und setze diese um.\nÜberprüfe die Wirkung der Maßnahmen. Ist der Zielzustand schon erreicht? Wenn nicht, gehe die Schritte nochmal durch und korrigiere die Maßnahmen.\nAgiere nach dem neuen Standard. Was hast du daraus gelernt, was kann für die Zukunft hilfreich sein? Wie behältst du dir die Vorgehensweise bei? Dokumentiere ggf. das gelernte oder mache Checklisten aus deinem Vorgehen. Der neue Standard bildet die Basis für weitere Verbesserungen.\nMit dem Erkennen der 8 Verschwendungsarten hast du eine gute Basis, mit deinen Zeitfressern fertig zu werden und deine täglichen Aktivitäten zu verbessern. Wenn die Lösung nicht gleich offensichtlich ist, führe die 7 einfachen Schritte durch, mit denen du die meisten Themen recht einfach gelöst bekommst. Bei größeren Problemen sind allerdings meist umfassendere Analysen und Methoden notwendig.\nIch wünsche dir viel Erfolg bei deiner kontinuierlichen Verbesserung.\nHi Jan, danke für den artikel! Gibt es die zeiträuber-Entlarvung auch für Service Bereiche also weniger produktionsbezogenen zB für Marketingabteilungen? Liebe Grüße, Alex\nvielen Dank für dein Kommentar und deine Frage. Grundsätzlich kannst du die Zeiträuber damit überall finden, so auch in allen Aufgabenbereichen und Abteilungen im Office oder im Marketing.\nIn den Office-Bereichen produzierst du sicher keine Produkte, sondern in aller Regel Informationen. Im Marketing werden Marktanalysen „produziert“, Werbekampagnen und Strategien entwickelt und umgesetzt uvm.. Alleine der Prozess der Erstellung von einem Werbeplakat oder die Formulierung eines Werbetextes kann sehr komplex werden, je mehr Personen daran beteiligt sind.\nNehmen wir mal das Beispiel mit dem Werbetext. Wenn du mit den Verschwendungsarten auf die Suche nach Zeitfressern gehst, kannst du dir hierfür beispielsweise folgende Fragen stellen.\nWerden regelmäßig Werbetexte produziert, die nicht benötigt werden? Dann zählt das möglicherweise zum Punkt 5, überflüssige Arbeiten und es könnte ein Hinweis darauf sein, dass der „Auftrag“ für die Texte nicht klar genug kommuniziert wurde oder die zu vermittelnde Message oder Emotion fehlt. Die Frage zur Lösungsfindung könnte lauten. Welche Informationen benötige ich, um einen Werbetext idealerweise zu formulieren? Evtl. hilft dann auch eine einfache Checkliste zur Abhilfe.\nMusst du ständig auf die Rückmeldung oder auf fehlende Information für einen Text warten, bis du weiter machen kannst? (Punkt 4 Wartezeiten) An welcher Stelle hängt es? Von wem brauchst du Informationen? Was könntest du tun, um den Ablauf zu beschleunigen?\nOft liegt der Grund nicht in der langen Bearbeitungszeit, sondern an der Anzahl der Aufträge und Aufgaben, die ein anderer hat (Punkt 6, Bestände). Was steckt dahinter? Evtl. eine ungleiche Arbeitsverteilung oder Überlastung von einzelnen Bereichen?\nWerden die Entwürfe evtl. ausgedruckt und von mehreren Personen handschriftlich kommentiert und physisch an den nächsten weiter gegeben, evtl. sogar per Post verschickt? Das könnte ein Hinweis auf Punkt 1, unnötige Transporte sein. Im digitalen Zeitalter lässt sich dieser Prozess bestimmt einfacher darstellen, evtl. hilft sogar ein vordefinierter oder technisch unterstützter Workflow.\nWer bekommt die Werbetexte bzw. Entwürfe alles zugeschickt? Muss bei jedem Entwurf wirklich jeder in CC gesetzt werden und eine Kopie erhalten? Oder reicht es, wenn erst der fertig abgestimmte Text an den großen Empfängerkreis geschickt wird? Umgekehrt ist die Frage genauso berechtigt. Benötigst du wirklich alle Informationen, die du täglich erhälst? Musst du wirklich jede Email von vorne bis hinten lesen, bei der du nur auf CC gesetzt wurdest? (Punkt 2, Überinformation)\nSo kannst du jede Verschwendungsart durchgehen und mit deinen täglichen Aufgaben vergleichen. Wo musst du regelmäßig Korrekturen und Nacharbeiten durchführen, weil Fehler passiert sind? Wie kannst du die in Zukunft vermeiden usw.?\nIn der Regel kannst du auf Anhieb ein paar Beispiele benennen, wo Arbeit unnötig verschwenderisch durchgeführt wird. Als Hilfe unterstützen dich dann die 7 Schritte zur Verbesserung.\nKannst du für dich und deine Aufgaben ein paar Beispiele identifizieren? Probiere es einfach mal aus und du wirst sehen, wie schnell du zu kleinen Verbesserungen kommst.\nLiebe Grüße und Frohes Zeitfresser eliminieren!\nRichtig toller und lehrreicher Beitrag. Ich habe mich oft entdeckt. Besonders der Teil mit der Stützleistungen, Nutzleistung und Fehlleistung will ich mir zu Herzen nehmen. Sehr motivierend!