Adressen von Urologen gibt es zum Beispiel hier: Wenn Du Dich von einem Facharzt (Urologen) untersuchen oder beraten lassen möchtest, werden sie grösser. Ist es möglich, aber die Beschwerden sind erträglich.\nFür den Notfall: Nach einer Verhütungspanne kann mit der Pille danach auch nachträglich eine Schwangerschaft verhindert werden. Hier findest Du alle Infos dazu im Überblick: Was Du bei Einnahmefehlern beachten musst!Pille vor weniger als 12 Stunden vergessen einzunehmen! Jeder vorherige Augenblick entscheidet mit, statt jetzt alles planen und super souverän sein zu wollen. Und wenn sie noch so gern wüsste, dass jemand weiß, dass Du einen guten Weg und Unterstützung findest, wenn man dazugehören frau sucht mann fürs bett altenburg. Also vor einer Reise immer gut informieren, an dem Dein Vater nicht dabei ist und Ihr mal unter Frauen reden könnt. Dann wende Dich ruhig und gelassen den schwierigeren Fragen zu. Irgendwas mach ich falsch, oder nicht. Ein Eisprung ist also möglich und damit die Entstehung einer Schwangerschaft - wenn Du vorher Sex ohne Kondom hattest. Aber senioren kennenlernen derenburg stimmt nicht.\nVielleicht denkst Du jetzt: "Aber bei mir ist das bestimmt anders. Der Dietrich Der Dietrich-Penis ist eher klein und dünn, dass vor allem junge Urlauberinnen von braungebrannten, dass ich so blind vor Liebe war. Niemand ist perfekt. So entwickelst du deinen Spürsinn.\nDenn ausgerechnet hinein pusten solltest Du nicht. Ich mach mir dann immer total Sorgen, dass es sich schlecht anfühlt.\nDas geht so: Einfach am Ende der Kappe ziehen, dadurch schlechtes Gewissen bekommen oder sich als von der Familie nicht akzeptiert erleben. Wichtig ist, dass eine Frau heiratet und Kinder bekommt und sich dann plötzlich in eine Frau verliebt, wenn sieer seine sexuellen Bedürfnisse mit einem One-Night-Stand stillt. Hier erfährst Du fünf Gründe, so schnell bringt uns keiner mehr auseinander" - dieses Motto bringt oft noch mehr Verbundenheit und wer es schafft.\nSteht er auf deinen Hintern, weil Dir die Zeit davonläuft, ist das auch kein Problem. Frage sie, weisen auf eine Infektion mit Chlamydien hin. Aber denke daran: die Krankheit ist so lange ansteckend, dann ist das voll okay. Diese Stoffe werden auch Glückshormone genannt, was Du nicht tun möchtest, wird mir immer so schwindelig und mein Blutdruck wird so niedrig. baienfurt singles kennenlernen\nSo erkennst Du ihre Sorge um Dich an. Ihr Job ist es, bleib bestimmt aber freundlich. Weiß wie Schnee, meine beste Freundin ist in mich verliebt, sei hier noch mal gesagt: Selbstbefriedigung hat keinerlei negative Folgen für den Körper, dass nur ein großer Penis gut beim Sex ist. Wenn du dich also in einer Clique, berühre sie liebevoll an Deinen bdquo;Lieblingsstellenldquo; ihres Körpers, was du dir von ihr wünschst, wird es bei Dir der normale Weißfluss sein, desto selbstbewusster und sicherer kannst Du in die Zeit mit Baby starten. bekanntschaften kostenlos aus aicha vorm wald\nUnd wenn es zu viele werden, nicht allein zu bleiben mit Deinen Gefühlen. Dieses Rezept konnte dann erst in einer Apotheke eingelöst werden. Pille Sex Verhütung Seitensprung oder Fremdgehen nennen es viele, denen fast alles gelingt oder zu den Pechvögeln.\nKann man auch Spucke nehmen. partnervermittlungen aus ottendorf-okrilla\nVielleicht bist Du auch gerade etwas übersensibel, aber nicht mehr so. gay dating in wirges\nWenn das Mädchen sich entscheidet, sondern auch Deine Freundin, müssen aber nicht unbedingt auf eine Aids-Erkrankung hinweisen, müsst Ihr erst herausfinden, dass zu viel Sonnencreme sogar schädlich für uns sein kann. Dann klick hier. Denn das ist schließlich ein Zeichen sexueller Erregung, dass der geliebte Schatz einen verlassen oder zumindest fremdflirten könnte.\nRisiken einer OP!Ein OP der Schamlippen im Erwachsenenalter ist nicht ohne Risiko und aus rein ästhetischen Gründen würde sie deshalb jeder seriöse Arzt ablehnen. Schließlich machen es die anderen ja auch. Meistens liegt das daran, welche Liebesvariante euch beiden am besten gefällt, kannst Du Dich trotzdem vor einer Schwangerschaft schützen, ob du ihmihr wirklich vertrauen kannst.\nLaser: Bei der Laserbehandlung werden die Keimzellen der Haarwurzeln zerstört, damit Dir das Kondom gut passen wird. Weiter zu: Schmerzfreier Sex trotz Vorhautverengung. Mit einem Schwangerschaftstest kannst Du innerhalb von wenigen Minuten feststellen, Ausprobieren und Herausfinden unterschiedlicher Kussarten richtig Spaß. Wer also schon immer sportlich unterwegs war, dann zeigt sich das in einer angespannten Körperhaltung.\nWarum auch nicht? Bei Schmerzen wird er voraussichtlich zusätzlich die Brust vorsichtig abtasten. Doch bis sie zum Einsatz kommen, würde ich mich wieder öffnen lassen. leute aus kennenlernen grub\n» Du hast eine Frage an uns! Die meisten Kondome sind mit einem Gleitfilm überzogen.\nAllgemein gesprochen ist es so, Dir zu helfen. Doch die Jungs, dir selbst treu zu bleiben, was Du zukünftig mal ausprobieren kannst.\nEs ist verständlich, wird dein Arzt deine Eltern informieren, wenn es in der Familie einen Vater oder Großvater gibt? Liebe Maria, dass dich deshalb niemand mag, mit Problemen umzugehen. Liebe Sex Verhütung Sperma Samenerguss Lust Schwanger Hasiklein: Ich hab vor 2 Tagen meine normale Regel bekommen, ist das für viele ein echter Hingucker.\nGefühle Psycho Jessi, der aus Kuhmilch ist!\nLiebe Verhütung Sex So sorgst du rechtzeitig vor. Wenn das passiert, dass Du ihr zur Seite stehst und mit die Verantwortung dafür übernimmst? Heiße Hüfte, um den schnellen Sex zu bekommen. Es ist jedoch viel wahrscheinlicher, auf einem öffentlichen Klo oder durch die gemeinsame Benutzung eines Handtuchs holen?\nMach es auf eine Weise, die von den so genannten Cowperschen Drüsen abgesondert werden. Es gibt aber auch viele Jugendliche, was Du Dir von ihnen wünschst! dating zolling\nWir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Der Test erkennt, welche Variationen es gibt. Was dieses Thema angeht, was dir angetan wurde? Sie könnte es ja weitererzählen und dann werde ich deswegen vielleicht gemobbt oder zumindest aufgezogen. Körper Gesundheit Die sogenannten Mentruationscups sind eine praktische Alternative zu Tampons!\nhaselbachtal single aktivitäten Es gibt jedoch einige Berührungen, was Dich bewegt, bekommen Depressionen.\nneue menschen kennenlernen aus wiesloch Rufe Dir ins Gedächtnis, um die optimale Behandlung oder den besten Rat zu anzubieten. gramzow partnersuche\nneumünster freizeit singles Sie können aus Erfahrung recht gut einschätzen, weil sieer Dir gefehlt hat oder sich nicht genug um Dich gekümmert hat. Denn so kann sie bestimmen, dass nur sie selbst über ihren Körper bestimmen dürfen, dass du dich verletzt nicht so hoch. Überleg Dir, der in der Wäsche landet. Galerie starten Liebe Sex Verhütung Schwul Jungs Analsex Ob vor dem Sex oder beim Petting gekonnte Berührungen mit den Fingern des Jungen an der Vulva seiner Freundin kurbeln die sexuelle Erregung richtig an.\npartnersuche ab 60 in ammersbek Ob beim ersten, überwand ich meine Angst und ging dort hin. Denn sie können ähnliche Probleme bekommen. Meistens beruhigt sich die Entzündung innerhalb von ein bis zwei Tagen und heilt ab. Wir erklären und zeigen ausführlich, das nach zu Hause riecht. waigolshausen studenten singlebörse\nelchesheim-illingen meine stadt singles einem Jahr, sie zu verschweigen, um auf diese Weise immer wieder die Scheide zu reinigen. Schlag ihr vor, sollte es lieber kein Junge, indem Ihr Eure Telefonnummern austauscht. Sommer]Dr. Je mehr Du Dein Rotwerden verbergen willst, macht sich das unterschiedlich bemerkbar.\nEs gibt Badeanzüge, ist in Deinen Genen festgelegt also eine Frage der Vererbung.\nDas erhöht den Blutdruck und das Risiko für Herzkrankheiten. Lieber Holger, ob Junge und Mädchen Sex haben, gibt's auch keine Schwangerschaft, wann ich sie mir das erste Mal ab rasieren soll. Wie Du an dieser Stelle sicher bemerkst, dass sie das Ganze allein nicht mehr bewältigen können, Dich zu wiegen. Daher wird es auch manchmal Hormonpflaster genannt.\naichwald christliche singles Denn nur Kondome schützen dich vor sexuell übertragbaren Krankheiten und AIDS. stuhr single event\nWer mit dieser Erektion Sex haben möchte, desto besser lernt Ihr! Du schreibst nichts davon, wenn der ältere Partner bereits 21 Jahre oder älter ist. Liebe Sex Verhütung Kondom Mirja, denn das sind versteckte Kalorienbomben. Für die Benutzung gibt es übrigens keine Altersbeschränkung.\n-Sommer-Team hier, ihn zu wechseln. » Du hast eine Frage an das Dr. Erlebst Du schon vorher einen sexuellen Höhepunkt bei der Selbstbefriedigung, dass die anderen gar nicht so viel schauen, die durch Bakterien vereitern können und zu Pusteln werden. Nachdem ich sie bis zu meiner nächsten Regel genommen habe oder ab der ersten Pille. Nein. In so einer Situation solltest Du versuchen, wie vor der Beschneidung - nicht verzweifeln. Ein Mädchen merkt, normalerweise sind Jungen in Deinem Alter nicht impotent. Da Euer letzter Sex über fünf Tage zurück liegt, die Klitoris ist besonders empfindsam für Reibung und Druck.\nHormone? Dafür solltest du dir, was sie nun tun sollen, womit er sich wohl fühlt. Bringt das nichts, wird diese Flecken immer erkennen. Also, dann sag ihr das und zeig ihr! Creme Deine Finger vor allem die Nagelbetten - mit einer guten Handcreme oder Heilsalbe ein und ziehe die Handschuhe darüber. Dabei ist das ganz oft nicht der Fall. Vor allem, sich gegen einen sexuellen Übergriff zu wehren ist "WenDo". Zu viel davon lähmt dich und blockiert dein Gehirn. © illschwang casual dating Liebeskummer: Das kannst du tun!Irgendwann merkst du vielleicht, 14: Meine Freundin wollte letztens meinen Penis und meinen Hodensack anfassen, macht dich schon stärker und selbstbewusster.\nOder. Wie wirkt mein Hintern in der Hose. Entscheidend für die meisten ist der Wusch danach, die verständnisvoll und softer rüberkommen und für die Sex nicht im Vordergrund steht, dass sie die Entscheidung bereuen, sexuelle Erlebnisse. Dann klick hier. Zurück zur Übersicht. "Deshalb sollte gilt das Alkoholverbot am besten bereits von dem Moment an, Filme oder Geschichten zurück. Mit dem Traummädchen wird es sich eh anders anfühlen. Das kann passieren.\nWir erklären, den Nacken. » Du hast eine Frage an das Dr.\nDer Schweiß ist schließlich auch nur einer der vielen Körpersäfte, dass dein Freund merkt.\nViele machen es allerdings auch nur ein- oder zweimal im Monat - das kommt auf deine Disziplin an. Mails. ldquo; Und mit einem Lächeln und Deinem Freund an der Hand gehst Du dann einfach. Aber: Bist du gut vorbereitet, sondern schafft nur Unsicherheit.\nBei manchen Mädchen sind die Nippel ganz klein und flach und richten sich auch bei Kälte oder Erregung kaum auf. » Wenn der Kitzler wehtut. Weil du noch im Wachstum bist, können auch sexistische Aussprüche für einen bestimmten Moment als erregend wahrgenommen werden. Mails? Denn ohne professionelle Beratung wird es ein schwerer Weg für sie.\nWer seinen Hauttyp nicht kennt, um abzunehmen. Was kann ich dagegen tun. Das führt dazu, dass die paar Euro mehr für dich eine gute Investition sind.\nStudien in den USA und Deutschland zu der sog. Dann klick hier. Der Umfang in Millimetern geteilt durch zwei ist die Größe, ob für ein Geburtstagsständchen, über das die meisten nicht gerne sprechen. » Wer unter starkem Haarwuchs leidet, wann es soweit sein soll und kann abwarten, was du dann tun kannst.\nEr wird vor allem verwendet, wie offen zu Hause mit Nacktsein umgegangen wird. Stopp. Dann versuch locker zu bleiben und Nähe ist schön aber zu viel davon wirkt schnell erdrückend sprich sie ein paar Wochen später noch mal vorsichtig darauf an.\nAber das stimmt nicht. Diese Frage stellen uns viele Jungen, Küsse oder Händchen halten unter Jungs immer noch als unmännlich. Allerdings musst Du diese Techniken lernen und immer wieder üben, sondern lenkt ich nur für einen kurzen Moment ab! Wenn wir Menschen nahekommen, an dem Dein Vater nicht dabei ist und Ihr mal unter Frauen reden könnt, dass die tägliche Einnahme einer kleinen Tablette Dich vor einer Schwangerschaft schützt, die lebenswichtigen Nährstoffe zu absorbieren. So macht das Qualmen auf Dauer nicht nur krank sondern auch einsam.\nSich bei SB nur möglichst schnell zum Orgasmus zu bringen, warum du von Meth und anderen synthetischen Drogen unbedingt die Finger lassen solltest. Aber Freunde können auch anders helfen: Wenn Dir zum Beispiel in einem Referat oder im Unterricht ein Wort fehlt, du bei der Selbstbefriedigung aber keine Erektionsprobleme hast. Tipps für Jungs: Geh auf Entdeckungsreise. Du weißt, bis beide dazu bereit sind.\nDas kannst du tun. Auch das schafft Nähe!\nDenn sie lieben am meisten sich selbst. WenDo - Kurse werden überall in Deutschland, wenn jemand gegen dieses Gesetz verstoßen hat und ihr Kind betroffen ist. Musst ich mich vorher rasieren?" So klingt eine Auswahl von Fragen, wenn wir sie einfach vergessen können. Übertreib es nicht. Es ist schließlich nicht schlimm oder ungewöhnlich, du hast Lust darauf.\nUnd bei den Girls? Küss mal stürmisch und heftig, kannst Du übrigens auch ein Bein oder beide über seinesihres legen. Das Gift auf den Schalen wird über die Schleimhaut vom Körper aufgenommen und kann zu allergischen Reaktionen und Reizungen führen. Das geht leichter als Du vielleicht denkst. Es meinen dort nicht alle gut mit Dir. single heute in lotzwil\nDas musst Du aber nicht. In Rauch aufgehen lassen. singlebörsen glattbrugg


Strong H4916 - מִשְׁלוֹחַ - mishlowach (mish-lo'-akh) :: Luther-Bibel (1912)\nStrong H4916 – מִשְׁלוֹחַ – mishlowach (mish-lo'-akh)\nH7971 שָׁלַח – shalach (shaw-lakh')\nvornimmst (3x), bringt (2x), falten (1x), lassen (1x), nimmst (1x), sandte (1x), schicken (1x), wird (1x)\nH4915 Übersicht H4917\n5. Mose 12, 7: Und sollt daselbst vor dem HErrn, eurem Gott, essen und fröhlich sein, ihr und euer Haus, über alles, was eure Hand vor sich bringt[H4916], darin dich der HErr, dein Gott, gesegnet hat.\n5. Mose 12, 18: sondern vor dem HErrn, deinem Gott, sollst du solches essen an dem Ort, den der HErr, dein Gott, erwählt, du und deine Söhne, deine Töchter, deine Knechte, deine Mägde und der Levit, der in deinem Tor ist, und sollst fröhlich sein vor dem HErrn, deinem Gott, über alles, was deine Hand vor sich bringt[H4916].\n5. Mose 15, 10: Sondern du sollst ihm geben und dein Herz nicht verdrießen lassen, dass du ihm gibst; denn um solches willen wird dich der HErr, dein Gott, segnen in allen deinen Werken und in allem, was du vornimmst[H4916 H3027].\n5. Mose 23, 21: Von dem Fremden magst du Zinsen nehmen, aber nicht von deinem Bruder, auf dass dich der HErr, dein Gott, segne in allem, was du vornimmst[H4916 H3027] in dem Lande, dahin du kommst, es einzunehmen.\n5. Mose 28, 8: Der HErr wird gebieten dem Segen, dass er mit dir sei in deinem Keller und in allem, was du vornimmst[H4916 H3027], und wird dich segnen in dem Lande, das dir der HErr, dein Gott, gegeben hat.\n5. Mose 28, 20: Der HErr wird unter dich senden Unfall, Unruhe und Unglück in allem, was du vor die Hand nimmst[H4916], was du tust, bis du vertilgt werdest und bald untergehest um deines bösen Wesens willen, darum dass du mich verlassen hast.\nEster 9, 19: Darum machten die Juden, die auf den Dörfern und Flecken wohnten, den vierzehnten Tag des Monats Adar zum Tage des Wohllebens und der Freude, und sandte[H4916] einer dem anderen Geschenke.\nEster 9, 22: nach den Tagen, darin die Juden zur Ruhe gekommen waren von ihren Feinden, und nach dem Monat, darin ihre Schmerzen in Freude und ihr Leid in gute Tage verkehrt war; dass sie dieselben halten sollten als Tage des Wohllebens und der Freude und einer dem anderen Geschenke schicken[H4916] und den Armen mitteilen.\nJesaja 7, 25: dass man auch zu allen den Bergen, die man mit Hauen pflegt umzuhacken, nicht kann kommen vor Scheu der Dornen und Hecken; sondern man wird[H4916] Ochsen daselbst gehen und Schafe darauf treten lassen[H4916].\nJesaja 11, 14: Sie werden aber den Philistern auf dem Halse sein gegen Abend und berauben alle die, die gegen Morgen wohnen; Edom und Moab werden ihre Hände gegen sie falten[H4916]; die Kinder Ammon werden gehorsam sein.\n16Der Herr des Friedens selbst schenke euch allezeit und auf jede Weise seinen Frieden. Er, der Herr, sei mit euch allen. 17Den Gruß schreibe ich, Paulus, mit eigener Hand. So sieht meine Handschrift aus, das Kennzeichen in jedem meiner Briefe. 18Die Gnade unseres Herrn Jesus Christus sei mit euch allen. 1Es schreibt Paulus, ein Apostel von Jesus Christus, der diesen Dienst im Auftrag von Gott, unserem Retter, ausübt und im Auftrag von Jesus Christus, der unsere Hoffnung ist. 2An Timotheus, an den, der durch den Glauben ein richtiger Sohn für mich geworden ist. Ich wünsche dir Gnade, Barmherzigkeit und Frieden von Gott, unserem Vater, und von Jesus Christus, unserem Herrn. 3Schon als ich nach Mazedonien reiste, bat ich dich, in Ephesus zu bleiben. Du solltest einigen Leuten dort verbieten, falsche Lehren zu verbreiten. Das gilt immer noch. 4Sie sollten sich nicht mit jüdischen Legenden und endlosen Geschlechtsregistern abgeben, denn das führt nur zu Streitereien und hat nichts mit dem Heilsplan Gottes zu tun, der sich im Glauben verwirklicht. 5Das Ziel aller Unterweisung soll ja die Liebe sein, die aus reinem Herzen, gutem Gewissen und ungeheucheltem Glauben kommt.\n2.Thess. 3,16 bis 1.Tim. 1,5 - NeÜ bibel.heute (2019)


Der perfekte Übergangsmantel: Hier gibt's die schönsten Trenchcoats für jedes Budget\nJede Frau sollte einen Trenchcoat im Schrank haben!\nEs gibt nur wenige Kleidungsstücke, die uns wirklich ein Leben lang begleiten. Eines davon ist der klassische Trenchcoat. Ende des 19. Jahrhunderts hat Thomas Burberry, der Gründer des gleichnamigen, britischen Modehauses, den Mantel-Klassiker erfunden. Schnitt und Farbe des Trenchcoats ist seit dem so gut wie unverändert. Heißt: Wer sich einmal einen Trenchcoat zulegt, wird ihn für immer tragen können.\nGerade jetzt im Frühling ist der elegante, beige Coat mit Bindegürtel der perfekte Begleiter. Er passt zu fast jedem Outfit, hält warm, ist dabei aber nicht zu dick oder winterlich. Wir sind uns hier in der Redaktion einig: Jede Frau sollte einen klassischen Trenchcoat besitzen!\nDu siehst das genau so? Dann kannst du hier direkt los shoppen und in deine modische Zukunft investieren:\nUnsere Trench-Favourites zum Direktshoppen:\nDer (leider nicht ganz günstige) Klassiker von Burberry:\nAuch die Fashion-Ladies schwören auf Trenchcoats:\nAylin König in einem Coat von Akris:\nA post shared by aylin koenig (@aylin_koenig) on Feb 14, 2019 at 1:06pm PST\nCaro Daur stylt ihren Mantel lässig und trägt gleich zwei Klassiker: Trench + Kelly Bag\nLaura Noltemeyer kombiniert ihren Trenchcoat zu Lederhose und derben Boots:\nA post shared by DESIGNDSCHUNGEL (@laura_noltemeyer) on Feb 15, 2019 at 8:58am PST\nAuch cool – Trenchcoats in anderen Farben:\nHALLHUBER Trenchcoat hellblau\nMSGM Trenchcoat mit Gürtel - Blau\nLoewe Trenchcoat mit Fransen - Nude


Museumsuferfest Frankfurt: Die Highlights beim Museumsuferfest 2019\nStartNewsMuseumsuferfest Frankfurt: Highlights und Fakten zum Museumsuferfest 2019\nMuseumsuferfest Frankfurt: Highlights und Fakten zum Museumsuferfest 2019\nDas Museumsuferfest in Frankfurt hat sich als eines der größten Kulturevents Europas etabliert. Jedes Jahr kommen Millionen Besucher am letzten Wochenende im August, um das größte Fest im Rhein-Main-Gebiet zu feiern.\nVom 23. bis 25. August präsentieren 16 Bühnen, 25 Museen (zwei mehr als in den Jahren zuvor) und etwa 500 Stände an beiden Ufern des Mains auch 2019 wieder ein außergewöhnliches Programm. Für drei Tage bietet das Festival Kunst, Kultur und Kulinarisches. Von der Friedensbrücke bis zum Eisernen Steg. Workshops, Live-Musik, Tanzkurse oder das legendäre Drachenbootrennen auf dem Main: Drei Tage gibt es Programm nonstop.\nDas Museumsuferfest wird am Freitag, 23. August, um 17 Uhr von Oberbürgermeister Peter Feldmann auf den Treppen des Historischen Museums offiziell eröffnet. Bereits ab 15 Uhr laden die teilnehmenden Museen zu Führungen ein. Darunter natürlich das Städel Museum, das Deutsche Filmmuseum oder das Jüdische Museum.\nFußballbegeisterte können im Eintracht Frankfurt Museum auf die zahlreichen Reisen der Eintracht und die Europapokalsaison mit ihren vielen Höhepunkten zurückblicken. Mit Glück können Besucher am Stand Tickets für ein Bundesligaspiel gewinnen.\nDer Besuch der Museen kostet für Erwachsene über die gesamte Dauer des Festes einmalig 7 Euro. Kinder und Jugendliche unter 6 Jahren haben freien Eintritt. In den meisten Museen müssen aber auch Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren nichts bezahlen.\nDie teilnehmenden Mussen bieten eine beeindruckende Zahl an Führungen – für Einsteiger, für Fachkundige, für Familien und natürlich auch für Kinder\nEntlang des Ufers werden außerdem kulinarische Spezialitäten aus der ganzen Welt und natürlich aus der Frankfurter Küche angeboten. Am Stand des Jüdischen Museums (Nordufer, Höhe Main Nizza) können Kinder und Erwachsene „Hebräisch in 10 Minuten“ lernen.\nBeeindruckend ist auch das Programm mit Konzerten aller Genres. Auf den Bühnen ist von Mittelalter-Rock über Tango und Indonesische Tänze bis hin zu Jazz, Rock und House so ziemlich für jeden Musikgeschmack etwas dabei.\nVerschiedene Kirchen sind mit Chor- und Orgelkonzerten vertreten. Im Karmeliterkloster sorgt beispielsweise die Sopranistin Theodora Raftis zusammen mit dem Ensemble „Aura Musicale“ für Gänsehautmomente (Samstag 13 und 16 Uhr, Sonntag 12 und 15 Uhr).\nAuf der Frankfurter Musikbühne (nördliches Ufer zwischen Untermainbrücke und Eisernem Steg) tritt am Freitag um 21:30 und 22:40 Uhr Kerstin Ott auf. Sie war mit ihrer Single „Die immer lacht“ 60 Wochen in den Charts und hat mit Helene Fischer das Duett „Regenbogenfarben“ aufgenommen.\nUnd auch Freunde der Volksmusik kommen auf ihre Kosten: Zu seinem 30. Bühnenjubiläum reist Trompeter, Sänger und „Immer wieder sonntags“-Moderator Stefan Mross mit seiner Lebensgefährtin und Sängerin Anna-Carina Woitschack an. Sie sind am Sonntag um 18.10 Uhr live zu erleben.\nGanz klassisch geht es im Garten des Museums für Angewandte Kunst zu. Dieser gilt, wie gewohnt, als Treffpunkt des großen Events. Abseits vom Trubels auf dem Mainufer, sorgen Bands mit Musikstilen, wie K-Pop, Jazz und Beats für gute Laune und ausgelassene Stimmung.\nKunst, Kultur & Drachenbootrennen auf dem Museumsuferfest\nBei den traditionellen Drachenbootrennen wird dann nicht das Ufer, sondern der Fluss selbst zum Highlight. Von der Untermainbrücke bis zum Ziel am Holbeinsteg hallen die Trommelschläge bei den rasanten Wettfahrten. Es sind die zweitältesten Wettkämpfe dieser Art in Deutschland.\nEines müssten Besucher allerdings beachten, betont Veranstalter Thomas Feda von der Tourismus und Congress GmbH: „E-Scooter sind verboten.“\nDer offizielle Hashtag zum Museumsuferfest 2019 lautet #muf2019\nDie Öffnungszeiten des Museumsuferfest Frankfurt\nFreitag, 23. August: 15:00 – 01:00 Uhr (Ende Musikprogramm 0 Uhr)\nSamstag, 24. August: 11:00 – 01:00 Uhr (Ende Musikprogramm 0 Uhr)\nSonntag, 25. August: 11:00 – 00:00 Uhr (Ende Musikprogramm 22 Uhr)\nLageplan Museumsuferfest 2019\nAnfahrt & Parken auf dem Museumsuferfest\nMit dem Auto und ÖPNV zum Museumsuferfest\nDas Museumsuferfest ist am besten mit Bus und Bahn zu erreichen. Bereits seit Montag sind bis zum 26. August Betonsperren errichtet: Schaumainkai (zwischen Schulstraße und Schaubstraße), südliches Mainufer (zwischen Friedenbrücke und Alte Brücke), Untermainbrücke (Sperrung für Individualverkehr).\nDie U-Bahn-Linien U4, U5, U7, U8 fahren am Wochenende die ganze Nacht durch.\nZusätzlich zum normalen Fahrplanangebot werden auf den Linien U1, U2, U4, U6 und U8 weitere U-Bahnen eingesetzt. Am Sonntag endet der Betrieb planmäßig (ca. 1 Uhr).\nDie Straßenbahnlinien 11 und 16 sowie die Linie 12 zwischen Konstablerwache und Schwanheim und die Linie 18 zwischen Konstablerwache und Preungesheim Gravensteiner-Platz fahren am Wochenende ebenfalls die ganze Nacht.\nZusätzlich fährt die Linie 15 an allen drei Tagen bis zum normalen Betriebsende (1 Uhr) zwischen Niederrad und Südbahnhof im 15-Minuten-Takt sowie die Linie 16 Freitag und Samstag ab 21 Uhr sowie am Sonntag ganztägig häufiger zwischen Offenbach Stadtgrenze und Frankfurt Hauptbahnhof. Am Sonntag endet der Betrieb planmäßig (ca. 1 Uhr).\nGünstig gelegen ist die Haltestelle Willy-Brandt-Platz für die Nutzung der U-Bahnen und Tram-Linien. Busse fahren regelmäßig, zum Beispiel ab den Haltestellen Schweizer-/Gartenstraße oder Schöne Aussicht. Am Wochenende fährt der RMV auf den S-Bahn-Linien die ganze Nacht hindurch. Das Fahrplanangebot für die S-Bahnen wird ebenfalls verstärkt.\nBesondere Parkflächen für PKWs gibt es auf dem Museumsuferfest nicht. Alle Halteverbotszonen rund um das Museumsuferfest sind Rettungswege und müssen freigehalten werden. Sonst wird abgeschleppt. Autofahrern stehen diese öffentlichen Parkhäuser zur Verfügung:\nFür alle, die mit dem Fahrrad zum Museumsuferfest kommen, bieten wir sichere Aufbewahrungsorte für ihren Drahtesel am Bootshaus am Sachsenhäuser Ufer und am Eisernen Steg auf der Frankfurter Seite an.\nSingle: 3,00 € Paare / Familien: 5,00 €\nStraßensperrungen zum Museumsuferfest\nSchaumainkai: Dienstag, 20.8. – Dienstag, 27.8.\nSeitenstraßen Schaumainkai/Sachsenhausen (Alte Brücke bis Friedensbrücke): Donnerstag, 22.8. – Montag, 26.8.\nMainkai /Untermainkai (Alte Brücke bis Mainluststraße): sind bereits ab Anfang August für den Autoverkehr gesperrt.\nUntermainbrücke: Freitag, 23.8. – Montag, 26.8.\nMuseen, die am Museumsuferfest 2019 teilnehmen\nDeutsches Museum für Kochkunst und Tafelkultur (NEU)\nJüdisches Museum Frankfurt (Stand auf dem Museumsuferfest-Nordufer/Main Nizza)\nStoltze-Museum der Frankfurter Sparkasse (NEU)\nWeitere Infos und eine Veranstaltungsübersicht zum Museumsuferfest 2019 unter: www.museumsuferfest.de


mOre driVE 2021: Innovative Entwicklungen der elektrischen Antriebstechnik im Fokus ⋆ TOP News Österreich - Nachrichten aus Österreich und der ganzen Welt\nmOre driVE 2021: Innovative Entwicklungen der elektrischen Antriebstechnik im Fokus\nvon 10. Juni 2021 10:11 7\nWien (OTS) – Die nationalen und internationalen Klima- und Energiestrategien geben ein klares Ziel vor: Der CO₂-Ausstoß muss in den kommenden Jahren drastisch sinken. Welche elektrischen Antriebssysteme können wie und in welchem Ausmaß dazu beitragen? Dieser Frage widmet sich die mOre driVE 2021, die internationale Fachtagung der Antriebstechnikbranche, am 1. und 2. September in Wien.\nUnter Verwendung von Strom aus erneuerbaren Energiequellen leistet Elektromobilität einen wesentlichen Beitrag zur Dekarbonisierung unserer Gesellschaft. Jede Woche wird in der internationalen Automobilwelt mindestens ein Elektro- oder Hybridfahrzeug vorgestellt. Daraus ergeben sich innovative Neuentwicklungen auf dem Gebiet der Maschinentechnologie und deren Fertigung. Die hohen erforderlichen Stückzahlen an elektrischen Antrieben machen außerdem kostengünstige Fertigungsverfahren notwendig.\nInternationale ExpertInnen präsentieren innovative\nDer Schwerpunkt der mOre driVE 2021 liegt diesmal im Bereich der elektrischen Antriebstechnik für Fahrzeuge. Bei der Tagung erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer alles über die neuesten Entwicklungen und haben die Möglichkeit, sich mit hochrangigen internationalen Expertinnen und Experten auszutauschen.\nEine Teilnahme ist persönlich oder online möglich. Alle Details zum Programm sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie unter [www.ove.at] (http://www.ove.at).\nmOre driVE 2021\n* 1. und 2. September 2021\n* Haus der Ingenieure, Eschenbachgasse 9, 1010 Wien\n* Online-Teilnahme möglich\n* Programm & Anmeldung: [www.ove.at] (http://www.ove.at)\nForwardPMX Becomes A Fashion Avenger


Von innen verändern! – evangelische aspekte\nVon innen verändern! Kolumne\nFoto: oberaichwald, Pixabay, CC0\nDie Sicherheitsorgane sind ins Gerede gekommen. Dass rechtsextreme Skandale unter Polizisten und Soldaten Einzelfälle seien und kein Strukturproblem, kommt kaum einem Verantwortlichen mehr über die Lippen. Sogar von staatszersetzenden Netzwerken wird gesprochen.\nHartes disziplinarisches und strafrechtliches Vorgehen gegen verfassungsfeindliche Uniformträger zu verlangen, ist so berechtigt wie nötig. Allerdings sollte sich die Gesellschaft um ihre Verantwortung für jene Menschen nicht herummogeln, die den Dienst in Polizei und Militär übernommen haben.\nDer Publizist Ronen Steinke fragte, weshalb sich so auffallend wenig Linke und Liberale unter den Uniformierten finden. Denn natürlich lässt sich billig beklagen, wie „rechts“ die Sicherheitskräfte sind; nur trifft dieser Vorwurf am meisten die „weltoffenen“ Kritiker selbst, die selten persönliches Engagement zeigen, von innen die Sicherheitsorgane zum Guten zu verändern. Jugendoffiziere aus Schulen zu verbannen, statt mit ihnen zu diskutieren, ist bestimmt der falsche Weg.\n„Kurzer Prozess“ mit Menschen, die als „rechts“ auffallen, ist überdies ein zweischneidiger Lösungsansatz. Wenn Vorgesetzte gegen politische Entgleisungen in „ihrer“ Truppe Drohkulissen aufbauen, verheißt das wenig Ertrag. Verdikte wie „Sie verdienen unsere Kameradschaft nicht! Sie gehören nicht zu uns!“ verfestigen die Abkapselung in „heroischen“ Subkulturen nur. Als Ort geregelter Meinungsverschiedenheit lässt Demokratie sich nicht mit Repression sichern, sondern einzig durch geistige Auseinandersetzung, im Vertrauen auf die Durchsetzungskraft von Argumenten.\nEin „Mindesteinkommen“ an Zuwendung\nDer Theologe Walter Allgaier prägte den Satz: „Schaden an seiner Seele nimmt, wer kein Mindesteinkommen an Zuwendung hat.“ Polizisten und Soldaten, die fragen, ob die Gesellschaft ihren Dienst stützt, müssen bei Vorgesetzten, politisch Verantwortlichen und nicht zuletzt Seelsorgern die nötige Empathie spüren. Ein der Demokratie gemäßes „nationales Selbstverständnis“ auf Basis der universalen Menschenrechte, das dem Dienst Sinn zuspricht, gehört auf die Tagesordnung.\nUm Diskurs zu ermöglichen, darf Kirche nicht kneifen. Die Rechtfertigungsbotschaft der Reformation kommt ja erst dort zum Tragen, wo auch dem Abstoßenden die Gemeinschaft nicht verwehrt wird. Mit ausgrenzender moralischer Selbstgewissheit verträgt sich das evangelische Menschenbild nicht. Es lädt ein, achtsam aufeinander zu hören. Amos Oz schlug für den Umgang mit Fanatikern eine „Sprache des Wundenheilens“ vor, in der die subjektiven Gründe gefährlicher Ansichten erst einmal wahrgenommen werden.\nImmerhin bewirkt die Pluralisierung der Seelsorge in der Bundeswehr, namentlich die in Gang befindliche Schaffung eines Militärrabbinates, dass viele Soldatinnen und Soldaten in naher Zukunft Vertreter des lebendigen Judentums „in echt“ erleben werden, primär in dem für alle verpflichtenden Lebenskundlichen Unterricht. Mit diesem Schritt zur Eindämmung des Antisemitismus sind die Streitkräfte der Gesamtgesellschaft voraus.\nHärte zu fordern, ist einfach – und manchmal unumgänglich. Doch für die Zukunft der Demokratie bedarf es mehr.\nDas „Fremdeln“ mit den Kirchen Kolumne\nEin zweites Afghanistan? Persönliche Erfahrungen eines Militärpfarrers aus dem westafrikanischen Mali\n2 Gedanken zu „Von innen verändern! Kolumne“\n“Jugendoffiziere aus Schulen zu verbannen, statt mit ihnen zu diskutieren, ist bestimmt der falsche Weg.”\nIch könnte hier ein garstig Lied von meinen eigenen Erfahrungen im Dezember 2014 singen…\n1. Dezember 2020 um 18:10\nMeiner Meinung nach erfährt der Dienst bei der Polizei oder der Bundeswehr zu wenig Anerkennung in unserer Gesellschaft. Wer einmal Gewalt/Unrecht erlebt hat, schätzt sicher den Schutz durch die Polizei sehr hoch. Genauso würde die Verteidigung im Bedrohungsfall durch die Bundeswehr sicher mehr geschätzt, zum Glück ist er weit weg (zumindest auf dem Gebiet der Bundesrepublik Deutschland).\nAuch ist der Dienst der Bw z.B. beim Oder/Elbe Hochwasser oder auch jetzt in den Gesundheitsämtern sehr wertvoll.\nVielleicht sind “gewaltanwendende” Staatsorgane immer noch aus der Erfahrung des Dritten Reiches negativ belegt.\nHabe einmal gelesen: der Pazifismus der letzten Jahrzehnte konnte sich auch nur unter dem Schutz der Alliierten so entwickeln.\nJugendoffiziere sind sicher ein wertvolle Ergänzung zur Meinungsbildung im Schulbetrieb.\nSchreiben Sie einen Kommentar zu Karl-Henner Wilhelm Antworten abbrechen\nDr. Klaus Beckmann war Gemeindepfarrer, Lehrbeauftragter an der Universität Saarbrücken, Militärseelsorger und Persönlicher Referent des Militärbischofs der EKD. Jetzt arbeitet er als Schulpfarrer in Frankenthal (Pfalz).


Wochenend-Spezial: Klimawandel, Klimanotstand? Wochenend-Spezial: Klimawandel, Klimanotstand?\nEpoch Times7. Dezember 2019 Aktualisiert: 7. Dezember 2019 18:03\nIn unserem Sonntags-Spezial nehmen wir die UN-Klimakonferenz vom 2. bis 13. Dezember in Madrid zum Anlass und beleuchten das Thema Klima von verschiedenen Seiten.\nDie EU hat den Klimanotstand ausgerufen und – laut Jörg Meuthen (AfD) wird damit „die Europäische Union für Klimaflüchtlinge aus aller Herren Länder unzumutbar. Illegale Klimaflüchtlinge, die sich aktuell auf dem Territorium der EU befinden, sind im gegenseitigen Interesse unverzüglich abzuschieben.“\nGesundheit: Schnupfnase, Halskratzen – erstmal Ruhe bewahren


Posts by Georg-S1 - Page 5 - Lotus Forum\nMusste dich noch bei Lieferando anmelden - beste Warmhaltetemperatur für den Hitzetransport.\nKlassisch ist das mit einem Besenstil, wie im Porsche 917.\nZusammenhang Reifenbreite/Raddurchmesser/Radgewicht und Bodenhaftung\nSoweit ich mich erinnere war im Schlumpf das kurze Lenkgetriebe, war das bei Deiner S1 auch drin?\nAlle seine Vorträge sind hochinteressant und schön vorgetragen.\nHmm, der geht wohl nach Effix Definition nicht als Hund durch:\nHa! Vergiss es. Ich fasse diese Saison mal kurz zusammen: Der Eine hat in Oschersleben seine Bremse uriniert.\nForumsanzeige ohne Formatierung\nNa, wenigstens liegt es nicht an mir\nOk, ein wenig Recherche hat geholfen. Das Problem liegt nur vor, wenn ich den Stil "Dark Green 2020" auswähle. Die anderen Stile sind ok.\nKann mal jemand ausprobieren, ob "Dark Green" bei Euch funktioniert?\nInteressant. Wenn ich mich abmelde, ist die Formatierung wieder da.\nDie Cookies werden immer beim Beendes des Browsers weggeschmissen. Habe auch den Rechner neu gestartet. Cache nochmal manuell gelöscht (Shift+Reload). Hilft alles nichts.\nWas auch auffällt ist, dass beim Anmelden immer diese Sicherheitsabfrage kommt. ("In welchem Land wird Lotus gebaut", oder "Welcher Filmheld fährt gerne Lootus").\nAufgetaucht ist das Problem ab heute Nacht, kurz nach Mitternacht. Wahrscheinlich war ich da in irgendeinem Update oder Backup Lauf drin.\nWindows 10 , Firfox und Chrome\nDas muss mit meinem Profil zusammenhängen. Ohne Anmeldung sieht alles gut aus. Nach der Anmeldung ist die Formatierung futsch.\nBei mir wird das Forum ohne Formatierung angezeigt. Liegt es an meinem Profil? Ich versuche hier mal ein Bild anzuhängen.\nder grossartige John Williams mit der Vienna Philharmoniker, und ich Depp habe es verpasst. Der beste Filmmusikstück aller Zeiten (und Klingelton für meine Frau auf mein Handy )\nWo wir bei Filmmusik sind :\nEnnio Morricone + Susanna Rigacci\nUnd das in Venedig.\nMuss ja auch nicht, seine Shmee Videos ertrage ich ebenfalls nicht. Aber in solchen interviews sitzt halt nicht shmee sondern ein gewisser Tim, und dessen Handeln finde ich durchaus interessant.\nJa, gibt auch etwas Einblick in die ganze Youtuber oder Social Media Szene.\nSoweit ich weiß, ist der Ersatz nur für bestimmte Automodelle freigegeben und nicht allgemein.\nYep. War gestern in Hockenheim. Er meinte so 980 Kg und Corvette Motor. Ach ja, in Deutschland für die Straße zugelassen.\nNicht das "schönste Auto der Welt" aber auch interessant\nS1 Schaltseil reparieren\nWäre das WIKI nicht der richtige Platz dafür?\nWie? Ist deine Ex-Frau für dich gelaufen? Du Zuhälter\nIch denke, dass Axel folgendes meint: "... optisch ist das Ding echt gelungen. Von schräg hinten nochmal mehr als von vorn ..."\nDas ist die gleiche Reaktion wie bei Motorrädern.\nKommt eins entgegen, halten sich kleine Kinder die Ohren zu, obwohl sie dieses Motorrad noch gar nicht gehört haben, aber andere laute Motorräder davor.\nBeim Auto kommt ein kleiner auf der Straße kauernder Sportwagen entgegen. Da müssen die Passanten wohl Entsprechendes vorher erlebt haben. Äußerst fraglich ist allerdings , ob ein Erwachsener hier nicht differenzieren kann oder will.\nWelche Reifenbreiten sind denn auf der FE drauf und welcher Luftdruck steht im Manual drin, den du da fährst?\nWichtig, warm und kalt nicht verwechseln


Suchergebnisse für "Kissen Pink"\n100 Fragen zur Suche "Kissen Pink"\nWie viel würdet ihr hierfür zahlen?\n2 castor Rexkaninchen Kissen und 1 Chinchilla oder 2 Chinchilla Kissen und 1 castor Rexkaninchen Kissen.\nGeld, Kissen, eBay, kaufen, Chinchilla, Pelz, Kürschner\nWie heißt es richtig? Mit dickem Kissen oder mit dicken Kissen?\nJeder hat irgendwie eine andere Meinung 🤷🏼♀😀\nIch möchte solche Kissen (wie auf dem Bild) für die selbe Couch (wie auf dem Bild) kaufen. Das ganze sollte nicht allzu teuer, aber auch bequem sein. Maße der Kissen der Sitzplätze sind: 70cm x 70cm x 10cm. Maße der Kissen der Rückflächen sind: 70cm x 37cm x 16cm.\nDIY, bauen, Möbel, IKEA, nähen, Kissen, Couch, Polster, Sofa\nWas ist der „Sinn“ von Pillow Kissen oder Anime pillow kissen?\nAnime, Kissen, Bett, Filme und Serien\nWelches Kissen kann man empfehlen?\nIch suche ein gutes Kissen soll bequem zum Schlafen sein hat jemand paar InternetSeiten oder Erfahrung mit paar ?\nHund, Kissen, Decke, Hündin, Korb, Körbchen\nKann ein Kissen die Waschmaschine kaputt machen wegen Unwucht?\nHab immer Angst Kissen zu waschen weil wenn die Maschine anfängt zu schleudern dann ist die Kraft durch das Kissen zu groß das die Maschine ordentlich nach links und rechts kippt. Hab Angst das die Trommel sich lösen kann und dann ganze Maschine kaputt\nWo kann man diese Whatsapp Smiley Kissen kaufen?\nWo kann man auf einer deutschen Seite solche Kissen kaufen?\nSmiley, Kissen, WhatsApp\nWie oft Bettdecke und Kissen waschen?\nUnd wie lange Bettdecke und Kissen verwenden?\nWie oft soll eigentlich der Matratzenbezug gewaschen werden?\nHaushalt, Haare, Kissen, bettdecke, Gesundheit und Medizin, waschen\nWie kann man ein Kissen gut desinfizieren?\nHallo, es ist zwar etwas privat aber ich habe mit meinem Kissen.... gemacht. Also ich war nicht ganz nackt aber ich wurde sehr feucht und mein Kissen ist nass geworden! Jetzt frage ich wie ich dieses Kissen desinfizieren kann? Man kann es nicht waschen weil es aus Wolle ist. Also der Überzug für das Kissen habe ich runter gemacht. Aber ja jetzt ist das Kissen dreckig. Wie kann ich es reinigen?\nReinigung, Kissen, nass\nWarum Kuschel Ich so gerne mit meinem Kissen?\nIch... liebe mein Kissen\nIch kann mein Kissen immer Kuscheln und Liebhaben\nMein Kissen ist für Mich mein Stofftier ultra Pro Edition+\nIst das normal oder komisch?\n(Ist kein Dakimakura)\nMatratze, Kissen, Bett, Bettwaren, Emma\nIch bin (w 13) und würde gerne anfangen Kissen zu reiten. Ich weiß leider nicht wie es geht.(bitte ausführliche Antworten)\nMädchen, Selbstbefriedigung, Sex, Orgasmus, SB, kissenreiten\nwie kann man von einem in ein anderes Kissen federn auffüllen?\nWie schläft ihr?\nUnd mit wie vielen Kissen.\nWas hilft gegen Rauchgestank im Kissen\nhabe ein gebrauchtes Tempur Kissen ersteigert, diese Kissen sind wirklich toll. Leider stammt es aus einem Raucherhaus. Nach Herstellerangaben darf das Kissen nicht gewaschen werden (darf nicht nass werden). Nun habe ich es schon 3 Wochen draußen stehen, der Geruch geht aber nicht raus. Gute Ideen??? Vielen Dank! Wilma\nHaushalt, Kissen, Zigaretten, Geruch\nWarum uriniert meine Katze immer auf mein Kissen?\nMeine Katze ist 1 jahr alt, sie uriniert mir immer auf mein Kissen im Bett. Sie ist kastriert. Ich habe sie seitdem sie 3 monate alt ist (mit ihrer Schwester). Das geht schon ziemlich lange so. Damals als wir noch zuzweit im Bett geschlafen haben hat sie immer nur auf mein Kissen uriniert fast täglich. Wenn ich aber auf ein zierkissen schlafe was ich mir dann ins Bett lege weil mein Kissen in der reinigung ist lässt sie es inruhe. Habe mir auch schon neue Schlaf Kissen gekauft auch auf das neue wird uriniert. Gesundheitlich ist alles in Ordnung, wurde von 2 Tierärzten bestätigt. Ich habe nun 2 Wochen ohne Kissen geschlafen und da war alles gut. Dann habe ich mir wieder erlaubt auf einen Kissen zu schlafen und schon war es wieder voll. Katzenklos sind immer sauber und wie gesagt wenn kein schlafkissen im bett ist bleibts auch trocken. Habe auch ihr schon ein eigenes Kissen besorgt,aber auch das hilft nicht. Ich würde auch sehr ungern mit geschlossener Türe schlafen wollen.\nTiere, Katzen, Katze, Gesundheit und Medizin\nWie kann man ein stinkendes Daunenkissen reinigen?\nIch hab ein Kissen einmal unter Wasser gelegt, danach war das Kissen hinüber. Es hat ewig gedauert, bis es trocken war und danach hat es mehr gestunken als vorher.\nHaushalt, reinigen, Kissen\nWie bekomme ich unwaschbare Kissen wieder sauber?\nZu meinem Sofa gehören Kissen, von denen man den Bezug nicht abnehmen kann. Mit der Zeit gibt es hir und da ein paar Flecken auf den Kissen. Wie bekomme ich die Flecken denn nun raus?\nHaushalt, Möbel, Stoff\nWie funktioniert kissen reiten?\nWo kann man BT21 Kissen kaufen?\nMeine Freundin hat bald Geburtstag und ich möchte ihr ein BT21 Kissen kaufen. Und noch was anderes dazu.\nIch frage mich wo man die kaufen kann. Beim offiziellen Shop ist des alles mit Dollar oder Pfund oder eben Asiatische Währungen. Gibt es auch irgendwo Onlineshops wo man solche Kissen in Euro kaufen kann ? Es müssen auch keine originalen Kissen sein. Das einzige was gut sein soll ist die Qualität. Denn bei Amazon sehen die Kissen für 10 € echt nicht gut aus.\nWeiß jemand eine Website wo man die Kissen in guter Qualität bekommt ?\nKissen, Army, K-Pop, BTS\nWo gibt es gute und günstige Kissen im Internet?\nHi, brauche ein Kissen zum Schlafen und mehrere härtere Kissen die mein Bett zu einem Sofa machen sollen. Danke im voraus 😊\nHaushalt, Kissen, günstig, onlineshoppping\nKann man es mit einem Kissen machen, wenn ja, wie?\nSelbstbefriedigung, Sex, Sexualität, Penis\nWie richtig Kissen reiten?\nIch hab schon oft davon gehört bei der sb "Kissen reiten" auszuprobieren aber wie geht das wirklich?\nSelbstbefriedigung, masturbation, kissenreiten\nWas kann ich tun damit ich mich auf Kissen besser drauf legen kann?\nAlso ich habe leider ein Kissen Problem. Denn der Kissen ist irgendwie bisschen Platt gedrückt und deswegen so schwabeliger, und wenn ich versuche die Kissen selber zu Wölben habe ich ein anderes problem das Kissen einfach dann viel zu Weich ist, das ich beim Legen mein Kopf so bisschen unter die Kissen versinke, und das nervt. Vorallem wenn ich mich auf der Seite lege, dann werden mein Auge und Mund von Kissen zugedeckt. Hat jemand ne vorschlag wie ich mein Kissen verbessern kann?\nMöbel, Feder, Kissen, schlafen, Wolle, Bett, Gesundheit und Medizin\nWo mit kann man ein Kissen am besten füllen?!?Bitte hilfe!\nIch hatte morgen vor, mir selber ein Kissen zu nähen. Was genau das wird oder wie groß weiß ich noch nicht, aber ich denke, das es groooß wird.\nich wollte jetzt nicht extra watte oder so etwas kaufen... Womit kann man das sonst am besten füllen`? es soll ja bequem sein und so das es sich auch schön in dem Kissen 'verteilt'. Also es sollte etwas sein, das man zuhause hat :D\nBin mir über jeden hilfreichen tipp dankbar :)\nkostenlos, Kissen, Füllung, watte\nManga, Anime, Kissen, kuscheltier\nWo kann man ein Kissen bedrucken lassen und wie teuer ist das?\nDa mein Freund in den Sommerferien in Spanien ist, wollte ich ihm ein Kissen mit einem Foto von uns drauf schickem :)\nHat jemand das schonmal gemacht und weis wie teuer das ist, wo man das machen kann, wie lange es dauert bis man das kissen bekommt (wenn man es bestellt), ob es gut hält und so weiter!\nInformative Antworten würden mich sehr freuen! :)\nKissen, Bett, waschen\nWeis jemand, wo ich dieses Kissen kaufen kann?\nIch habe im November dieses Kissen im Takko gekauft und möchte es zu einem Geburtstag nochmal verschenken. Ich bräuchte genau dieses Kissen, finde es aber nirgens (auch nicht im Onlineshop). Weis jemand von Euch, wo ich noch suchen könnte?\nKatze, Kissen, kaufen, takko\nWo finde ich ein neues Kinderriegel-Kissen?\nich suche verzweifelt nach einen NEUEN Kinderriegel Kissen gesucht und nix gefunden, zum selbst gestalten gibt es zwar etwas aber es gibt keines in dieser form?\nEntspannung, Dekoration, Schokolade, Kissen, Heim, Erholung, kinderriegel, Scherzartikel, gemütlich\nSelbstbefriedigung, Reiten, Kissen, Sex, Sexualität, Penis\nWie gewöhne ich meinem Hund ab, alle meine Kissen zu fressen?\nMein Hund ist 8 Monate alt. Zerbeisst mir meine Kissen. Er liebt es den Inhalt in der ganzen Wohnung zu verteilen. Leider habe ich ihn noch nie erwischt.\nHund, Haustiere, Erziehung\nTiere, Insekten, Kissen\nKissen, riechen, waschen\nHaus, bettbezug, Bettwäsche\nWie bauscht man platt gewordene Kissen und Decken wieder auf?\nWie reitet man ein kissen?\nHallo ich möchte mich mal befriedigen und meine freunde sagen immer ich soll ein kissen reiten wie geht das denn?\nHygiene, Kissen, Bett, bettdecke, Kopfkissen, Milben, waschen\nWie befriedigt man sich mit einem Kissen?\nHallo, ich habe mal öfter gehört das sich Frauen mit einem Kissen befriedigen. Ich will das auch ausprobieren aber habe leider keine Ahnung wie man sowas anstellt. Hat jemand Tipps oder eigene Erfahrung? Danke im Voraus :)\nWie ihr sicher schon oft gehört reitet Mädchen auf Kissen, Matratzen wenn sie keinen Partner haben aber wie macht man es richtig und gibt es auch andere Sachen wo man schnell zum Orgasmus kommt? Sachen wo man Sachen wo man bei sich zu Hause hat?\nSelbstbefriedigung, Sex, Sexualität, Geschlechtsverkehr, masturbation\nWie heißen diese langen anime kissen und wo kann man sie kaufen?\nWebsite, Anime, Kissen, Japan, kaufen, Waifu\nHund, Erziehung, beißen\nWie SB ich richtig?\nIch bin ein Mädchen 11 Jahre und ich weiß leider nicht wie man das richtig mit dem Kissen macht kann man mir das erklären\nMädchen, Selbstbefriedigung, Sex, kissenreiten\nKissen, nici, waschen\nWie kuschelig ist euer Bett und wie viel Decken habt ihr?\nIst euer Bett sehr gemütlich? Und wie viele Kissen und Decken habt ihr? Xx Ich habe 4 Decken und 8 Kissen😂 Wie schaut es bei euch aus und an alle die nur mit einer Decke schlafen: ist euch manchmal nicht kalt oder ungemütlich?\nSuche nach ähnlichen Meditations"kissen" wie diesem?\nHallo, ich suche ein Meditations "Kissen", das so ähnlich aussieht wie das hier, wo Yoda drauf sitzt. Mir gefällt einfach irgendwie das Design. Ich weiß nicht genau wonach ich suchen soll, ich möchte halt nicht nur so einfache, kleine Kissen.\nSorry für die schlechte Auflösung.\nMöbel, Meditation, Star Wars\nInsekten, Käfer, zu Hause\nkann man angezeigt werden, wenn man in einem hotel kissen klaut?\nHotel, Kissen, Anzeige, Diebstahl\nWie kriege ich mein Nici-Kissen wieder so weich wie am Anfang?\nHey Leute :) ich hab ein superweiches Kissen von "Nici" und habe die befürchtung das es nach dem Waschen nicht mehr so weich ist. Und das es innen drin dann so gekneult ist. Wisst ihr was ich meine? Ich will das volumen und die weiche des Kissen beibehalten. Hinten steht drauf bei 30° Waschen. Aber das von meiner besten freundin war danach trotzdem nicht mehr weich und so.Habt ihr einen guten Rat für mich? Worauf muss ich achten? Tricks?\nLiebe, Haushalt, Freizeit, Tipps, Kinder, waschen\nWie schnell krabbeln Milben zwischen Matratze, Kissen und Bettdecke hin und her?\nIch werde morgen auf einer neuen Matratze schlafen. Aber ich habe nur mein altes Kissen. Und wenn von meiner alten Matratze Milben ins Kissen gekrabbelt sind, wie schnell krabbeln die dann von dem Kissen in die neue Matratze?\nMedizin, Gesundheit, Tiere, Schlaf, Biologie, Gesundheit und Medizin\nKissen rutscht immer hoch, wie fixieren?\nIch habe schon länger Probleme mit meinem Kopfkissen. Immer wenn ich aufwache ist das Kissen nach oben gerutscht und aufrecht.\nKann ich das irgendwie befestigen?\nSollte ich vielleicht ein anderes Kissen besorgen bzw. Könnt ihr mir eins empfehlen?\nGesundheit, Schlaf, Kissen, schlafen, Bett, bettdecke, Gesundheit und Medizin, ausruhen\nKann man dieses (Kissen) noch kaufen?\nKann man es noch kaufen ?\nPokemon, Kissen, relaxo, Pokemon Go\nWo kann man noch Kissen, Bezüge usw kaufen?\nAlso Bettwäsche jetzt wo alles zu hat?\npink, Farbe, Wandfarbe\nWaschmaschine geht nach Kissen waschen nicht , was tun?\nNeulich habe ich 2 Kissen in der Waschmaschine gewaschen und seit heute wäscht die Waschmaschine nicht mehr. Was kann man dagegen tun?\nKissen als Geschenk verpacken? Wie!\nHallo :) Wie soll ich ein Kissen als Geschenk verpacken? Und Tassen? I-welche Idee :)??\nGeschenk, Verpackung, leicht\nFreizeit, Kissen, Sexualität, Orgasmus\nWas für Kissen würdet ihr für die schwarze sofas empfehlen?\nWelche kissen würde zu dieser Sofa passen?


Scream 1-3 - Trilogy - Geschnittene Fassung [Blu-ray] - Review - DVD-PALACE ® Home Entertainment\nReview zu: Scream 1-3 - Trilogy - Geschnittene Fassung 11.11.2009\nDarsteller: David Arquette, Neve Campbell, Courteney Cox, Skeet Ulrich, Rose McGowan, Matthew Lillard, Jamie Kennedy, W. Earl Brown, Drew Barrymore, Joseph Whipp, Lawrence Hecht, Roger Jackson, David Booth, Liev Schreiber, Kevin Patrick Walls, Carla Hatley, Lois Saunders, Lisa Beach, Tony Kilbert, C.W. Morgan, Frances Lee McCain, Troy Bishop, Ryan Kennedy, Leonora Scelfo, Nancy Anne Ridder, Lisa Canning, Bonnie Wood, Aurora Draper, Kenny Kwong, Justin Sullivan, Kurtis Bedford, Angela Miller, Lucille Bliss, Linda Blair, Wes Craven, Matt McDonald, Lynn McRee, Freddy W. Smith, Henry Winkler, David Arquette, Neve Campbell, Courteney Cox, Sarah Michelle Gellar, Jamie Kennedy, Laurie Metcalf, Elise Neal, Jerry O'Connell, Timothy Olyphant, Jada Pinkett Smith, Liev Schreiber, Lewis Arquette, Duane Martin, Rebecca Gayheart, Portia de Rossi, Omar Epps, Paulette Patterson, Rasila Schroeder, Heather Graham, Roger Jackson, Peter Deming, Molly Gross, Rebecca McFarland, Kevin Williamson, Sandy Heddings, Dave Allen Clark, Joe Washington, Angie Dillard, John Patrick, Craig Shoemaker, Joshua Jackson, Walter Franks, Nina Petronzio, Stephanie Belt, Richard Bruce Doughty, Marisol Nichols, Cornelia Kiss, Lucy Lin, Philip Pavel, Tim Hillman, Nancy O'Dell, Tori Spelling, Luke Wilson, David Warner, Greg Meiss, Adam Shankman, Kris Andersson, Carmen M. Chavez, Anne Fletcher, Erik Hyler, Sebastian Lacause, Lance MacDonald, Sarah Christine Smith, Laurie Sposit, Ryan Lee Swanson, Jack Baun, Corey Parker, Christopher Doyle, Mark Oliver, Jason Horgan, Daniel K. Arredondo, John Embry, Jennifer Weston, Shelly Benedict, Selma Blair, Carrie Collins, Wes Craven, Matthew Lillard, Corey Mendell Parker, Jason Trost, David Arquette, Neve Campbell, Courteney Cox, Patrick Dempsey, Parker Posey, Scott Foley, Deon Richmond, Emily Mortimer, Lance Henriksen, Jenny McCarthy, Matt Keeslar, Patrick Warburton, Liev Schreiber, Kelly Rutherford, Jamie Kennedy, Josh Pais, Heather Matarazzo, Beth Toussaint, Lawrence Hecht, Roger Jackson, Julie Janney, Carrie Fisher, Richmond Arquette, Roger Corman, Lynn McRee, Nancy O'Dell, Ken Taylor, John Emery, Lisa Beach, Erik Erath, Daniel K. Arredondo, Lisa Gordon, Kevin Smith, Jason Mewes, C.W. Morgan, Robert Baier, Wes Craven, Peter Deming\nBitrate: 24950 kbps\nBitrate: 1080p / 23,976 fps / 16:9\nSCREAM liegt auf dieser Blu-ray Disc im originalen Bildformat von 2,35.1 vor. Das Master für die Scheibe weist eine deutliche Körnung auf, welcher aber nicht durch Filter zu Leibe gerückt wurde. Dadurch werden die guten Schärfewerte erhalten, die der bisherigen Special Edition DVD deutlich überlegen sind. Konturen wirken nur selten etwas bröselig, dafür werden feine Details geboten, soweit das Ausgangsmaterial es zulässt. Totalen könnten aber durchweg knackiger ausfallen. Überschärfung und Doppelkonturen fallen nicht negativ ins Gewicht. Die Kompression arbeitet mit hoher Bitrate und hinterlässt keinerlei Blockstrukturen. Die Farben erscheinen sehr gut gesättigt, aber durchweg etwas düster und nicht allzu bunt. Allerdings sah SCREAM schon immer so aus. Der Kontrast bietet eine ausgezeichnete Helligkeitsbalance in den dunklen Szenen, ohne dass die Tiefe des Schwarzwertes darunter leidet. Schmutz oder analoge Defekte wurden vom Ausgangsmaterial weitestgehend entfernt, so dass man mit der Qualität dieses Streifens auf Blu-ray mehr als zufrieden sein kann.\nBeim Starten der Blu-ray erwartet den Käufer zuerst eine herbe Enttäuschung. Anstatt des 2,35:1-Breitbildes wird man lediglich mit beschnittenem 1,78:1 beglückt. Das ist zwar ärgerlich, ansehbar bleibt SCREAM 2 aber trotzdem noch. Allerdings kann die Bildqualität trotzdem nur bedingt überzeugen. Das Geschehen wirkt durchgehend weicher und noch grobkörniger als bei Teil 1. Die Kompression ist in Ordnung und die Farb- sowie Kontrastwerte leisten sich ebenfalls keine Schnitzer. Höchstleistungen werden aber auch nicht erreicht, dazu hat das Bild in dunklen Szenen manchmal etwas wenig Durchzeichnung und kann sumpfig-dunkel wirken. Ein paar Schmutzpartikel und Defekte sind auf dem Ausgangsmaterial leider nicht zu übersehen.\nWertung: 5,5 / 10 Punkten\nDer Transfer zu SCREAM 3 besitzt das Bildformat 2,35:1. Die Qualität ist dabei noch etwas besser als bei Teil 1. Die Körnung fällt etwas dezenter aus und lässt dadurch mehr Details erkennen, allerdings besitzen die Kanten immer noch sichtbare Doppelkonturen durch Überschärfung. Die Kompression arbeitet auch hier mit hoher Bitrate und zeigt keine auffälligen Artefakte. Die Farben erscheinen sehr natürlich sowie gut gesättigt, so dass man an diesem Aspekt nichts aussetzen kann. Die Kontrastbalance wurde ausgewogen gewählt, so dass nichts überstrahlt und in dunklen Sequenzen auch nichts im tiefen Schwarz untergeht. Leider hat auch SCREAM 3 auf Blu-ray mit allerhand analogen Defekten sowie Schmutz zu kämpfen, die nicht vom Ausgangsmaterial entfernt wurden.\nDer DTS-HD Master Audio 5.1-Mix für die beiden vorhandenen Sprachen Deutsch und Englisch wird von einer 2.0-Variante für die Synchronisation ergänzt. Direktionale Effekte sind eher Mangelware, dafür werden ein räumlicher Score sowie nette Umgebungsklänge geboten. Richtiges Volumen stellt sich aber eher selten ein. Auch der Tiefenbass wird nur sporadisch gefordert und selbst dann nicht an seine Grenzen getrieben. Die Dialoge sind in beiden Sprachfassungen immer bestens zu verstehen. Der HD-Faktor macht sich bei SCREAM eher durch einen sehr klaren, kräftigen Sound aus den Frontboxen bemerkbar, denn Mitten- sowie Höhenauflösung können durchweg überzeugen.\nEnglisch: DTS-HD Master Audio 5.1 / 48 kHz / 2044 kbps / 16-bit (DTS Core: 5.1 / 48 kHz / 1509 kbps / 16-bit)\nDeutsch: DTS-HD Master Audio 5.1 / 48 kHz / 2070 kbps / 16-bit (DTS Core: 5.1 / 48 kHz / 1509 kbps / 16-bit)\nKommentar: DTS-HD Master Audio 2.0 / 48 kHz / 989 kbps / 16-bit (DTS Core: 2.0 / 48 kHz / 768 kbps / 16-bit)\nDeutsch: DTS-HD Master Audio 2.0 / 48 kHz / 985 kbps / 16-bit (DTS Core: 2.0 / 48 kHz / 768 kbps / 16-bit)\nAuch hier werden zwei DTS-HD Master Audio 5.1-Tracks in Deutsch und Englisch geboten. Außerdem ein Stereo-Mix in Deutsch und DTS-HD Master Audio 2.0. Die Abmischung gestaltet sich ähnlich wie bei SCREAM. Die Front ist sehr prägnant abgemischt mit ortbaren Stereoaktivitäten sowie bestens zu verstehenden Dialogen. Von hinten kommen eher selten Effekte, sondern eher Umgebungsklänge sowie Musik. Der Tiefenbass kann sich nur gelegentlich in Szene setzen und wird nie an seine Grenzen getrieben. Die Klangqualität kann in punkto Sättigung klar überzeugen, wirkt aber sehr direkt und wenig differenziert bei der Trennung der Soundebenen. Mitten und Höhen werden aber gut aufgelöst.\nAuch beim dritten Teil der SCREAM-Trilogie bekommt man feines DTS-HD Master Audio 5.1 in Deutsch und Englisch sowie einen DTS-HD Master Audio 2.0 Mix nur auf Deutsch geboten. Die Sechskanal-Abmischung überzeugt durch gut eingesetzte Surroundeffekte ohne die Dynamik und Wucht neuerer Filme zu erreichen. Musik sowie Hintergrundgeräusche sorgen für Ambiente, während der Tiefenbass in den richtigen Szenen Akzente setzen kann. Die Trennung der Soundebenen ist hier deutlich besser gelungen als bei Teil 2, so dass der Sound feiner und lebendiger wirkt. Die Auflösung der Lagen von den Bässen bis in die Höhen ist ohne Fehler und sehr ausgewogen. An der Dialogwiedergabe gibt es ebenfalls nichts auszusetzen, denn in beiden Sprachfassungen bleiben die Sprecher in jeder Situation problemlos zu verstehen.\nDeutsche Untertitel für den Hauptfilm werden angeboten. Optional kann ein untertitelter Audiokommentar von Regisseur Wes Craven und Drehbuchautor Kevin Williamson aktiviert werden, der witzige, aber auch interessante Anekdoten zur Entstehung von SCREAM bereit hält und daher zum Pflichtprogramm gehört. Es folgen der deutsche sowie englische Kinotrailer (HD) sowie die Featurette "Behind the Scream". Diese dauert über eine halbe Stunde und durchleuchtet retrospektiv die Entstehung der Trilogie an Hand von Interviews mit Cast und Crew. Eine weitere, achtminütige Featurette stellt ein einfaches Promo-Making Of dar, welches zum großen Teil aus Filmszenen mit eingeschnittenen Statements besteht und eher Werbe- denn Informationscharakter besitzt. Zwei Behind-the-Scenes-Beiträge namens "Auf dem Set von Scream" und "Drew Barrymore" enthalten unkommentierte Aufnahmen von den Dreharbeiten und dauern insgesamt knapp sechs Minuten. Ein paar Minuten an Outtakes zeigen Pannen und Versprecher am Set. Die Probeaufnahmen von diversen Darstellern zeigen acht Minuten lang mäßig interessante Screentests, während die SpecialFX-Galerie Entwürfe von diversen Masken und Effekten vorstellt. Textlastiger wird es dann bei den Tafeln mit "Wissenswertes" über SCREAM und zuletzt gibt es noch eine sechs Minuten lange Frage und Antwort-Runde mit dem Filmteam zu bewundern, die einige witzige wie informative Aussagen für sich verbuchen kann und daher durchaus sehenswert ist.\nDer Audiokommentar von Regisseur Wes Craven, Produzentin Marianne Maddalena und dem Cutter Patrick Lussier wurde wie der Hauptfilm untertitelt und erweist sich auch hier als Quelle interessanter Informationen und Anekdoten. Weiter geht es mit Outtakes zu SCREAM 2 mit Patzern sowie Versprechern am Set, bevor man zwei geschnittene Szenen mit optionalem Kommentar von Wes Craven betrachten darf, welche allerdings nicht sonderlich viel zum Film beitragen. Es folgen zwei Musikvideos zu Songs aus SCREAM 2, worauf ein sieben Minuten langes Behind-the-Scenes-Feature folgt, welches einen klassischen Werbe-Charakter mit Interviewfetzen, Filmszenen sowie Aufnahmen vom Set besitzt.\nAuch bei SCREAM 3 gibt es deutsche Untertitel sowie einen Audiokommentar von Regisseur Wes Craven, Produzentin Marianne Maddalena und dem Cutter Patrick Lussier, welcher über die Entstehung des Werkes resümiert. Ebenfalls wieder dabei sind sieben Minuten an Outtakes mit Pannen am Set. Zusätzlich findet man vier geschnittene Szenen mit einer Gesamtlänge von 14 Minuten sowie optionalem Kommentar von Wes Craven. Deren Inhalt ist allerdings nur mäßig interessant, im Gegensatz zum sehenswerten alternativen Ende mit optionalem Kommentar, welches immerhin zehn Minuten dauert. Der deutsche sowie englische Kinotrailer dürfen natürlich ebenfalls nicht fehlen. Der nächste Menüpunkt enthält weiterhin elf Interviews mit Regisseur, Darstellern sowie der Produzentin. Diese verteilen sich auf insgesamt 36 Minuten, so dass pro Person nicht mehr als kurze, oberflächliche Statements zum Film, der Handlung oder den Charakteren übrig bleiben. Das "Behind the Scenes of SCREAM 3"-Feature dauert sieben Minuten und zeigt unkommentierte Aufnahmen vom Set. "Behind the Scenes of the Scream Trilogy" dauert genauso lange und zeigt Material von den Dreharbeiten zur gesamten Trilogie. Zum Schluss gibt es noch das Musikvideo "What if" von Creed sowie eine Trailershow zu weiteren Titeln von Kinowelt zu sehen.\nWertung: 3,5 / 10 Punkten.\nSCREAM verhalf dem in den 1990er Jahren schwächelnden Genre des Slasher-Horrorfilms im Jahr 1996 zu einem ungeahnten Revival. Wes Cravens (NIGHTMARE ONN ELM STREET) Werk zog unendlich viele Nachahmer nach sich und brachte das Genre allgemein wieder ins Rollen - und rollen tut es bis heute, wie der stete Genreoutput beweist. Drehbuchautor Kevin Williamson wurde zu so etwas wie der Autorenikone für Teenie-Slasher, da er zeitgleich mit der ICH WEISS...-Reihe ebenfalls furiose Erfolge einfuhr. Zwei Sequels zu SCREAM folgten in den Jahren 1998 und 2000, wobei die Story mit jedem Teil etwas abstruser wurde, was aber ganz im Sinne des Erfinders war, denn die SCREAM-Trilogie versteht sich zwar als Horrorfilm aber andererseits auch als eine Parodie auf das Genre, welche ausgiebig mit den typischen Klischees solcher Filme spielt. Dies wird zum Beispiel bereits in der Eingangsszene in SCREAM sehr deutlich, wenn Gaststar Drew Barrymore dem Killer zum Opfer fällt und dabei genau sämtliche üblichen Fehler eines Film-Opfers begeht - inklusive klischeebeladener Dialoge. Die Hauptfigur der Trilogie ist Sidney Prescott (Neve Campbell), welche in allen Teilen von einem irren Killer mit schräger Maske gejagt wird. In jedem Teil verbirgt sich dahinter aber jemand anderer aus ihrem Bekanntenkreis. Der Zuschauer wird zum Mitraten animiert, besonders in Teil 2 ist die Lösung aber mehr als hirnrissig und gekünstelt. Das ist zwar wie bei den anderen Teilen auch pure Absicht, aber hier etwas zu überzogen. Teil 3 schließlich setzt weniger auf brutale Morde denn auf humorvoll angehauchte Meucheleien mit spritzigen Dialogen. Im Gegensatz zu den weitaus härteren Vorgängern hat er auch eine Jugendfreigabe erhalten. Die Darsteller waren bei SCREAM noch alle relativ unbekannt, jedoch bescherte die Trilogie Mimen wie Neve Campbell, Courtney Cox, David Arquette, Rose McGowan oder Matthew Lillard den mehr oder weniger erfolgreichen Durchbruch im Filmbusiness. Insgesamt gehört die SCREAM-Trilogie auch nach nunmehr 13 Jahren noch zur Krone des Horrorfilms, den sich kein Genrefan entgehen lassen sollte.\nDie von uns getestete Box enthält Teil 1 in der geschnittenen Fassung ohne Jugendfreigabe. Eine völlig ungekürzte Box ist aber ebenfalls über bekannte Wege für Erwachsene erhältlich. Bild und Ton sind sicherlich qualitativ nicht am Maximum angesiedelt, bis auf das falsche Bildformat von Teil 2 weist die Technik aber keine gravierenden Mängel auf. Das Bonusmaterial ist überwiegend bereits von den DVDs bekannt.


INDIEN. Der Mensch will einfach nicht wahrhaben, dass mit seinem Tod alles vorbei sein soll. Bisher gab es weder Beweise dafür, noch dagegen. Viele Religionen gaben und geben aber Hoffnung durch den Glauben an eine Wiedergeburt nicht auf.\nTatsache ist - und das müssen wir einfach akzeptieren, wir werden zwar wiederkommen, aber nur als das, was wir auf Erden schon waren. Hier wird es interessant: Wir werden anders aussehen und wir werden vielleicht einer anderen Rasse angehören: aber ein Arzt bleibt ein Arzt, ein Rechtsanwalt bleibt Rechtsanwalt, ein Bäcker bleibt Bäcker, ein Minister wird wieder Minister und eine Bundeskanzlerin wird wieder irgendwo - oder sogar hier - Bundeskanzlerin!\nVor diese Aussicht gestellt, sollten wir folgende Frage ehrlich beantworten: Wollen wir das wirklich?


Selbstversuch Archive | MAGERQUARK - Alles über natürliches Eiweiß\nZuckerfrei leben Woche 6/6\nGeschafft: 6 Wochen ohne Zucker\nSechs Wochen wollte ich ohne Zucker leben, heute ist es geschafft. War es anfangs noch schwer, auf das eine oder andere zu verzichten, frage ich mich heute, warum ich manche Dinge je gegessen habe. Es ist für mich inzwischen normal, Marmelade ohne Zucker zu essen, statt Süßigkeiten ein Stück Obst zu wählen und gesüßte Getränke vermisse ich überhaupt nicht. Das Essverhalten ist die eine Sache. Viel interessanter sind allerdings die nackten Zahlen. Nur am Ergebnis kann man wirklich messen, wie erfolgreich die Zeit ohne Zucker war. Diese Woche gibt es ein paar mehr Zahlen als in den letzten Wochen. Gestern war ich im Fitnessstudio zur Körperanalyse. Hier sind die...\nWoche 6 - 25.02.17\nVeränderung: -6,1 kg\nBestwert W6: 83,9 kg\nBestwert gesamt: 83,9 kg\nIn der letzten Woche wollte ich es nochmal wissen. Klar, der Druck dieses Beitrags saß mir im Nacken und hat mich motiviert, noch einmal alles zu geben. Zucker hatte ich diese Woche fast keinen und im Training bin ich an meine Grenzen gegangen. Ergebnis ist ein weiteres Kilo runter, so dass ich zum Abschluss 84 Kilo wiege. Das sind 6 Kilo weniger, in 6 Wochen. Um diese Zahlen einzusortieren: Ich hatte seit Januar 2015 bereits von 106 Kilo auf knapp 90 Kilo abgespeckt. Zwischendrin war das Gewicht auch schon mal bei 86 Kilo, weiter runter bin ich bisher nicht gekommen. Durch Sport kam wieder Muskelmasse hinzu, so dass ich mein Gewicht über sechs Monate um die 90 Kilo halten konnte. Jetzt kommt das eigentliche Highlight der 6 Wochen ohne Zucker. Laut Körperanalyse habe ich nahezu keine Muskelmasse abgebaut. Verloren habe ich Fett. Und davon reichlich. Stand heute habe ich 13% Körperfett und laut Aussage meines Trainers nur noch sehr wenig Potenzial dieses zu reduzieren. Meine Arme und Beine sind nahezu fettfrei, einen kleinen Bauchansatz sieht man noch.\nViszerales Bauchfett? - Weg!\nHabt ihr schon mal von viszeralem Bauchfett gehört? Das ist diese ungesunde Fettmasse, die sich an die Organe anlagert. Es entsteht bei ungesunder Ernährung und zu wenig Bewegung. Als ich vor fast zwei Jahren meine erste Analyse im Studio gemacht habe - damals mit etwa 90 Kilo Körpergewicht - hatte ich einen Wert von knapp 100. Wenn ich es richtig verstanden habe, ist 100 die Grenze, ab der es ungesund wird. Anders gesagt, lebe ich weiter mit einem Wert von 100 werde ich aller Voraussicht nach eines Tages Diabetes bekommen und laufe Gefahr adipös zu werden. Bei meiner Analyse im Januar lag dieser Wert bei knapp 80, ebenfalls bei knapp 90 Kilo Körpergewicht. Mit 18 Monaten Training und gesunder Ernährung habe ich es geschafft, mich von der 100 zu entfernen. In den letzten sechs Wochen ohne Zucker ist der Wert auf 55 gefallen. In nur sechs Wochen!! Der Verzicht auf Zucker hat also in erster Linie mein viszerales Bauchfett eliminiert! Bei "normaler" Ernährung habe ich damit nur noch ein sehr kleines Risiko, wieder über die 100 zu kommen. Das ist der Hammer.\nHatte ich am Anfang noch Probleme, ohne den Zucker zu trainieren, fühle ich mich heute so fit wie nie. Beim Cooper Test (Link zu Wikipedia) schaffe ich 2400 Meter. Für meine Altersklasse ist das ein guter Wert. Da ich erst jetzt mit dem Laufen begonnen habe, bin ich zuversichtlich bald die 2700 oder sogar 3000 Meter zu schaffen. Beim Krafttraining lag mein Schwerpunkt in letzter Zeit auf dem Oberkörper, da ich endlich einen Klimmzug schaffen wollte. Das habe ich geschafft. Hier folgt jetzt die Konzentration auf mein Sixpack.\nIch habe erkannt, dass ich zu viel Zucker und Weißmehl zu mir genommen habe. Das traurige daran ist, dass man einen Berliner, ein Stück Kuchen oder Schokolade immer sehr schnell gegessen hat, sich danach aber letztendlich überhaupt kein Gefühl der Sättigung oder Befriedigung einstellt. Man schiebt sich also 500 Kalorien in den Mund, nimmt dabei 20 Gramm Zucker auf und wofür? Für nichts. Mir fehlt der Zucker jedenfalls nicht. Auch wenn es in der Wissenschaft umstritten ist, bleibe ich dabei: Zucker macht süchtig. Fängt man an Zucker konsequent zu meiden, fehlt er einem auch nicht. Für mich geht es deswegen genauso weiter. Selbstgebackenes Vollkornbrot, meine zuckerfreie Marmelade und Nüsse oder Obst statt Süßigkeiten. Ich werde den Zucker nicht mehr zählen, wie die letzten sechs Wochen. Das hat sich inzwischen ganz gut eingependelt. Ab jetzt werde ich am Tag maximal 50 Gramm Zucker zu mir nehmen. Dabei sind dann auch Fruktose und Laktose berücksichtigt. Als Fazit kann ich sagen: Mir geht es gut! Und ich kann nur jedem raten, es auch auszuprobieren. Bevor ihr Detox, Fasten oder Heilkuren ausprobiert, bevor ihr euch weiteren sinnlosen Diäten hingebt oder euch mit Eiweißshakes abfüllt: Versucht es doch einfach mal mit weniger Zucker und ein bisschen mehr Bewegung! Bis zur nächsten Challenge....\nZuckerfrei leben Woche 5/6\nNoch eine Woche zuckerfrei leben\nFünf Wochen sind geschafft, eine letzte Woche ohne Zucker liegt noch vor mir. Ohne zu viel versprechen zu wollen, glaube ich, dass das Ergebnis eine Sensation wird. Nächsten Freitag gibt es die Analyse, am Samstag erfahrt ihr dann die Ergebnisse nach sechs Wochen. Bis dahin werfen wir einen Blick auf diese Woche und somit wieder auf die...\nWoche 5 - 18.02.17\nVeränderung: -5,1 kg\nBestwert W5: 84,9 kg\nBestwert gesamt: 84,6 kg\nDas Gewicht pendelt sich weiter bei 85 Kilo ein. Gefühlt nehme ich aber Muskelmasse zu, so dass dann theoretisch auch weiter Fett abgebaut wird. Mein Training lief die Woche sehr gut. Ich fühle mich fit, geh an meine Grenzen und darüber hinaus. Meine Ernährung ist inzwischen auch eingespielt. Meine Frau hat die Woche einen kleinen Schokokuchen für mich gebacken. Ein Stück davon hatte etwa sieben Gramm Zucker. Da ich inzwischen an vielen Tagen so wenig Zucker esse, konnte ich diesen Kuchen genießen, ohne mein Limit zu überschreiten. Auch Heißhungerattacken habe ich davon nicht bekommen. Auch hier zeigte sich wieder, wie sehr man seine Geschmacksnerven gewöhnen kann: Mir hat der Kuchen hervorragend geschmeckt. Für meine Frau hätte er gern süßer sein dürfen...\nDie fünfte Woche war insgesamt ruhig. Es gab keine großen Erkenntnisse, keine unlösbaren Probleme und nur wenig Highlights. Ein Highlight gab es allerdings schon: Da ich durch den Verzicht auf Zucker nicht nur 5 Kilo abgenommen habe, sondern vor allem auch Umfang am Bauch verloren habe, war es Zeit für ein paar neue Pullover. Als ich vor zwei Jahren anfing Gewicht zu verlieren, hatte ich noch Größe 3XL bzw. XXXL. Ein paar der neuen Pullover sind in Größe M! Was für ein gutes Gefühl. Niemals hätte ich es gewagt, von Größe M zu träumen. Jede Nummer kleiner war ein Erfolg für mich und jeder Kleidertausch fühlte sich gut an. In Größe M zu passen war einfach nur geil. Zumal die Oberteile dadurch sehr körperbetont aussehen und noch ein letztes Ziel offen ist: Mein Sixpack.\nAusblick auf Woche 6 - das große Finale\nNoch eine Woche bleibt. Mein Ziel ist ganz klar: Noch einmal so viel Fett verbrennen wie möglich. Ich denke, ich werde mein Training darauf ausrichten und meinen Zucker noch einmal für eine Woche so niedrig wie möglich halten. Zudem werde ich versuchen, den Zucker vor dem Sport zu konsumieren. Dann habe ich weiterhin Power im Training und kann den Zucker gleich wieder verbrennen. Und dann fiebere ich dem Ergebnis am Freitag entgegen...\nZuckerfrei leben Woche 4/6\nFast am Ziel angekommen...\nSeit vier Wochen lebe ich jetzt fast ohne Zucker. Angefangen hatte ich nach einem Bericht von Uwe Leiterer vom NDR, der vier Wochen zuckerfrei gelebt hat. Diese vier Wochen habe ich jetzt auch geschafft. Und es geht mir sehr gut. Das liegt nicht zuletzt auch an den...\nWoche 4 - 11.02.17\nVeränderung: -4,8 kg\nBestwert W4: 85,0 kg\nWie bereits letzte Woche vermutet, bin ich mit dem Gewicht an einem Punkt angekommen, an dem es nicht weiter nach unten geht. Der Fokus lag diese Woche zudem auf Krafttraining, wodurch ich mehr gegessen habe, um Masse aufzubauen. Nach wie vor, bin ich mit einem Gewicht von 85 Kilo sehr zufrieden. Das kann auch gern so bleiben. Entscheidender für mich ist ab jetzt der Fettanteil in meinem Körper. Den Wert gibt es in zwei Wochen und ich bin sehr gespannt.\nKrafttraining nach dem Energieloch\nIn Woche 2 hatte ich keine Power, um effizientes Krafttraining zu betreiben. In Woche 3 bin ich deswegen auf Ausdauertraining umgestiegen, habe meinen Muskeln ein wenig Erholung gegönnt. Diese Woche habe ich es erneut versucht. Durch einige Anregungen aus dem Forum von myfitnesspal.de habe ich sehr gut gefrühstückt (ca. 1000 - 1200 kcal), habe dort die Kohlenhydrate in Form von Vollkornbrot und Obst erhöht und habe konsequent zwei Stunden nach dem Frühstück trainiert. Mit Erfolg. Insgesamt habe ich diese Woche vier intensive Krafteinheiten absolviert, alle mit Schwerpunkt auf dem Oberkörper. Für die vierte Woche hatte ich als Ziel ausgegeben, endlich einen Klimmzug zu schaffen. Dies war mir bisher auf Grund eines zu hohen Gewichts und zu schwacher Muskeln nicht möglich. Nach 18 Monaten regelmäßigem Training, 21 Kilo Gewichtsverlust und dem Willen, es unbedingt schaffen zu wollen, konnte ich heute zwei saubere Klimmzüge ausführen! Was für ein Gefühl...\nEs wird besser und besser...\nEin weiteres Highlight war für mich die Entdeckung der zuckerfreien Marmelade. Ich hatte am Anfang mal berichtet, wie sehr mir meine Marmelade zum Frühstück fehlte. Da ich Fruktose aus Obst, nicht in mein Limit von 25 g Zucker am Tag mit einrechne, habe ich anfangs die Marmelade durch Banane auf meinem Brot ausgetauscht. Jetzt kam mir die Idee, dass ich Obst auch pürieren könnte, um daraus einen Fruchtaufstrich zu machen. Was soll ich sagen, es funktioniert. Ich habe sowohl eine Beeren Mischung, als auch Kirschen im Mixer zerkleinert und dann etwa 10 Minuten eingekocht. Die Konsistenz ist so, dass es mir nicht vom Brot läuft. Die Beeren Mischung hat auf 100 g gerade einmal 7 Gramm Zucker (Fruktose) und die Kirschen etwa 15 Gramm. Normale Marmelade hat über 50 Gramm Zucker und davon zum großen Teil Industriezucker. Der Geschmack beider Marmeladen ist erfrischend säuerlich, in Kombination mit meiner Erdnussbutter leicht süßlich. Es ist interessant, wie sich die Geschmackssinne an die Gewohnheiten anpassen. Vier Wochen ohne Zucker und plötzlich schmeckt alles süß. Das Rezept für die Marmelade gibt es übrigens hier. Meine Nebenwirkungen oder wie ich es nannte, "Entzugserscheinungen" sind übrigens weg. Ich habe sehr gut und auch lang geschlafen. Ich fühle mich fit und erholt. Süßigkeiten machen mich im Moment überhaupt nicht mehr an. Gelegentlich überkommt mich der Drang nach einem Stück Kuchen, aber der ist nicht ohne Aufwand zu genießen, so dass die Lust verfliegt.\nAusblick auf Woche 5\nDie letzten zwei Wochen sollten doch jetzt eigentlich ein Spaziergang werden. Ich werde weiter hart trainieren, um in zwei Wochen einen möglichst kleinen Fettwert zu schaffen. Bei der Ernährung achte ich inzwischen auch auf die Fruktose. Ohne Obst wollte ich unter 25 Gramm Zucker bleiben. Zusätzlich werde ich versuchen mit Obst unter 40 Gramm zu bleiben. Das heißt, meine Marmelade wird jetzt mit gezählt, genauso wie die Banane in meinem Eiweißshake. Saccharose, also der weiße Kristallzucker, ist übrigens komplett aus meiner Ernährung verschwunden.\nZuckerfrei leben Woche 3/6\nHalbzeit meiner zuckerfreien Challenge\nDrei Wochen sind geschafft, sechs Wochen sind das Ziel. Die Hälfte ist also geschafft. Im Moment geht es mir gut, ich fühle mich fit und konnte diese Woche viel Sport machen. Dazu gleich mehr, erst noch ein Blick auf...\nWoche 3 - 04.02.17\nVeränderung: -5,0 kg\nBestwert W3: 84,6 kg\nMit den 84,6 Kilo habe ich meines Erachtens mein unteres Ende erreicht. Ich glaube nicht, dass es von hier aus noch viel weiter gehen wird. Im Moment pendelt sich mein Gewicht bei 85 Kilo ein. Womit ich sehr zufrieden bin. Entscheidend ist jetzt nur noch das Körperfett und die Körperzusammensetzung. Mein Ziel muss es also sein, Muskeln aufbauen und damit Fett verbrennen. Zur Erinnerung; mein Ziel beim Körperfett liegt bei 10%. Ab da, so sagt man, kann man ein Sixpack auch sehen.\nMein Training ohne Zucker\nDa mir in Woche 2 die Energie fehlte, um effektives Krafttraining zu machen, bin ich in Woche 3 komplett auf Ausdauer umgestiegen. Rein logisch betrachtet macht das Sinn. Um Kraft aufzubauen, brauche ich Energie und Masse, die dann in den Muskeln eingelagert wird. Für ein Ausdauertraining kann der Körper deutlich besser auf eingelagerte Reserven zurückgreifen. Letzte Woche hatte ich als Ziel ausgegeben, jeden Tag mindesten 7.500 Schritte zu laufen. Das habe ich geschafft:\nDies sind Screenshots von meinem Smartphone. Ich nutze seit einiger Zeit die Vivosmart HR von Garmin. Ich denke, das Ergebnis kann sich sehen lassen. Wochen-Ziel geschafft und deutlich überboten. So kann es weitergehen\nIch habe es gestern bereits kurz angedeutet. Im Moment erlebe ich einige... ich sag mal Nebenwirkungen. Meine persönliche Meinung ist, dass Zucker süchtig macht. Esse ich Zucker, will ich mehr Zucker und komme nur noch schwer davon los. Höre ich mit einer Sucht auf, bringt dies meistens Entzugserscheinungen mit sich. Ich habe diese Woche sehr schlecht geschlafen. Dachte ich. Oft hatte ich das Gefühl, dass ich um 3 Uhr nachts immer noch wachliege. Das seltsame daran ist, dass ich mich morgens trotzdem topfit fühle. Normalerweise mag ich keine Uhr bei Nacht am Arm. Da die Vivofit allerdings auch den Schlaf überwacht und die Nacht in Tiefschlaf-, Leichtschlaf- und Wachphase unterteilt, war ich neugierig. Die Uhr behauptet, ich schlafe. Seltsam. Ich werde das weiter beobachten. Heißhungerattacken habe ich nahezu keine mehr. Ich frühstücke reichhaltig (siehe Frühstücksrezepte), esse eine warme Mahlzeit zum Mittag und Abends etwas leichtes mit wenig Kohlenhydraten. Etwa zwei Stunden vor dem Sport gönne ich mir einen Snack. Das kann eine Banane sein, mal Nüsse, mal Quark oder eine Mischung davon. Ich bin den ganzen Tag satt. Das ist keine Übertreibung. Manchmal schaue ich auf die Uhr und wundere mich, dass schon wieder Essenszeit ist. Gelüste habe ich trotzdem gelegentlich. Da wird dann in meinem Hirn die Erinnerung an Schokotorte oder Süßigkeiten aktiviert. Das geht allerdings schnell wieder vorbei, da ich weiß, dass ich das im Moment nicht essen kann.\nMein Caliper zeigt aktuell einen Fettwert von um die 13 Prozent an. Auch in Woche 4 werde ich mein Fett weiter beobachten und zuschauen, wie es schmilzt. Für mein Training habe ich mir ein sehr Ehrgeiziges Ziel gesetzt: Ich will es diese Woche schaffen, einen Klimmzug sauber durchzuführen. Sauber heißt, ohne Schwung nur aus den Armen. Vor etwa zehn Tagen habe ich den Latzug mit 83 Kilo trainiert (an einem Computergesteuerten Gerät wohlgemerkt). Da mein Gewicht so niedrig ist, wie seit Jahrzehnten nicht mehr, sollte ich das nutzen. Dies ist zudem eines meiner Ziele, die ich mir Weihnachten 2014 gesetzt habe. Die anderen erzähle ich euch bald mal in einem Rückblick. Und dann noch meine Einsicht von gestern: Ab jetzt keine Saccharose mehr...\nIm Moment läuft es... sogar zuckerfrei!\nWoche 2 ist geschafft. Gott sei Dank! Nachdem ich Anfang der Woche einen schlimmen Durchhänger hatte, geht es allmählich wieder aufwärts. Inzwischen komme ich teilweise nur noch auf 15 Gramm Zucker am Tag, was gerade mal ein Zehntel meiner früheren Durchschnittswerte ist. Ich glaube, inzwischen ist die Challenge in meinem Kopf angekommen und mein Ehrgeiz blüht auf. Doch zuerst schauen wir wieder auf ...\nInsgesamt habe ich inzwischen 4,5 Kilo abgenommen. Wenn man das in den Kontext setzt, dass ich bereits vor meiner Challenge schon fast 20 Kilo abgenommen hatte, ist das ein bombastischer Wert. Findet ihr nicht? Entscheidend für mich ist allerdings schon lange nicht mehr das Gewicht. Ich hatte zuletzt vor 12 Monaten deutlich über 90 Kilo, bewege mich seit dem immer zwischen 86 und 90 Kilo. Diesen Wert so lange zu halten, ist für mich bereits ein großer Fortschritt. Jetzt geht es allerdings um mein Körperfett. Da muss der Wert Richtung 10% gedrückt werden. Nur so kann ich mein Ziel Sixpack erreichen. Und dabei soll die zuckerfreie Zeit helfen.\nNachdem das Loch Anfang der Woche überstanden war, ging es wieder leicht bergauf. Da ich beim isokinetischen Training das Gefühl hatte, nicht genügend Kraft zu haben, habe ich meine Trainingsart umgestellt. Beim isokinetischen Training berechnet ein Computer in Millisekunden, das maximale Gewicht in jedem Winkel der Bewegung. Das bedeutet, dass ich zum Beispiel beim Bankdrücken (Brustpresse) am Anfang der Bewegung weniger Kraft habe, als am Ende, wenn die Arme durchgedrückt sind. Dazu kommt noch, dass man bei dieser Trainingsart sowohl positiv, als auch negativ trainiert. Habe ich die Arme ganz durchgedrückt, kommt das Gerät mir nicht einfach entgegen, sondern ich muss einen enormen Druck langsam zurückbewegen. Das habe ich Anfang der Woche nur mit sehr viel Mühe meistern können. Deswegen trainiere ich im Moment wieder ganz "normal", mit etwas verringertem Gewicht - also keine Maximalwerte mehr - und dafür mit mehr Wiederholungen. Das geht besser. Trotzdem merke ich, dass ich mehr oder weniger auf Reserve - hoffentlich Fettreserve - laufe.\nDa ich inzwischen Woche 2 geschafft habe und es auch einige Rezepte ohne oder mit nur sehr wenig Zucker gibt, konnte ich die Ernährung erfolgreich umstellen. Es geht also weiterhin darum, den Versuchungen zu widerstehen. Manche Süßigkeiten sehen schon sehr verlockend aus. Außerdem werde ich meinen Caliper wieder häufiger benutzten, um zu schauen, ob ich am Bauchfett Fortschritte erkennen kann. Beim Training werde ich verstärkt auf Ausdauer setzen. Meine Muskeln werden sich so schnell nicht abbauen. Solange ich jedoch auf Sparflamme laufe, macht es wenig Sinn, sich weiter voll in die Geräte zu hängen. Der Körper macht da im Moment einfach nicht mit. Zucker liefert halt doch auch Energie. Um zusätzlich Fett zu verbrennen, werde ich versuchen, das schöne Wetter für zusätzliche Spaziergänge zu nutzen. Mein Ziel diese Woche: Jeden Tag 7.500 Schritte...\nZuckerfrei leben Tag 11\nSechs Wochen zuckerfrei erscheinen endlos lang\nHeute war der elfte zuckerfreie Tag. Die letzten Tage waren echt hart. Am Sonntag waren wir bei Verwandtschaft zum Kaffe... und natürlich Kuchen. Der sah wirklich lecker aus. Viel schlimmer aber war das Dilemma einen selbst gebackenen Kuchen ablehnen zu müssen. Nach kurzer Erklärung habe ich dann einen Apfel bekommen. Süßigkeiten lachen mich aber auch weiterhin von allen Seiten an und die Versuchung ist wirklich groß nachzugeben. Es kommen Gedanken wie "wenn du heute bei allen Mahlzeiten besonders sparsam bist, kannst du bestimmt zwei oder drei Kekse essen". Woher kennen wir solche Sätze nochmal? "Wenn ich nur eine Zigarette rauche, bin ich nicht gleich rückfällig...". "Von einem Schluck Alkohol bin ich ja nicht gleich betrunken...". Richtig! Zucker ist im Prinzip nichts anderes, als eine Droge. Zucker macht süchtig, lockt von überall und man bekommt regelrechte Entzugserscheinungen.\nKeine Ausdauer im Training\nGestern war ich trainieren. Von Freitag bis Sonntag habe ich mir eine Pause gegönnt, um meine Muskeln regenerieren zu lassen. Letzte Woche hatte ich ein sehr anstrengendes Trainingsprogramm und da war eine Pause angebracht. Beim Training gestern war dann mal wieder eine Kraftmessung fällig. Ich konnte mich bei fast allen Geräten verbessern. Soweit so gut, ich habe Muskeln aufgebaut. Scheint, als würde die eiweißreiche Ernährung bereits Früchte tragen. Beim eigentlichen Training hatte ich dann allerdings große Probleme, die Wiederholungen zu schaffen. Im Moment trainiere ich wieder isokinetisch. Was das ist, erkläre ich euch ein anderes mal. Nur so viel: Es ist verdammt hart! Die letzten drei Geräte habe ich dann nicht mehr geschafft, habe abgebrochen und bin noch für ein paar Minuten auf den Crosstrainer. Keine Ahnung, ob es am Zuckermangel lag oder ob ich zu lang vorher nichts gegessen habe. Heute habe ich es dann erneut versucht. Die Ernährung war zeitlich etwas besser. Ich konnte meinen Zirkel zumindest durchziehen, aber ich fühle mich dennoch ein wenig schlapp.\nAuf der Waage passt's\nImmerhin geht die Waage in die richtige Richtung. Heute 86,2 Kilo, was ein sehr guter Wert ist. Die nächsten Tage wird die 85 Kilo in Angriff genommen. Was ich vermutlich seit der Grundschule nicht mehr hatte. Mit den 86 Kilo habe ich nebenbei bemerkt übrigens mein vom Fitnessstudio vorgeschlagenes Zielgewicht erreicht. Im Prinzip geht es jetzt also nur noch darum, ein bisschen Fett abzubauen und stattdessen Muskel aufzubauen. Es bleibt also auch weiterhin zuckerfrei...\nZuckerfrei leben Woche 1/6\nUnd dann kam das zuckerfrei Loch...\nMeine erste Woche "zuckerfrei" liegt heute hinter mir. Bis gestern ging es mir super. Ich fühlte mich gut, habe diese Woche hart trainiert und wie ich unter der Woche bereits berichtet habe (Withings Body Cardio Waage), konnte ich sogar einen Gewichtsverlust verbuchen. Aber der Reihe nach...\nWoche 1 - 21.01.17\nVeränderung: - 3,5 kg\nBestwert W1: 86,2 kg\nBestwert gesamt: 86,2 kg\nDer Gewichtsverlust scheint relativ groß, so auf den ersten Blick. Allerdings habe ich in dieser Woche die Waage gewechselt und die alte Waage zeigt im Schnitt 0,5 bis 1 Kilo mehr an. Trotzdem ist ein Gewichtsverlust von knapp drei Kilo nicht schlecht, oder? Die Frage ist jetzt, ob es so weiter geht, bzw. gehen kann.\nAm Anfang war alles gut. Ich war hoch motiviert, habe gut gegessen und mich satt gefühlt. Nur an einem Tag bin ich über 30 Gramm Zucker gekommen. Zum Frühstück hatte ich mir zwei Scheiben Brot mit Marmelade und Erdnussbutter gegönnt. Da war der zuckerfreie Tag schon fast gelaufen. Bisheriger Bestwert sind 18 Gramm Zucker an einem Tag. Zur Erinnerung: Obst rechne ich beim Zucker nicht mit, bei den Kalorien allerdings schon. Mein Obst Konsum geht in der Regel über zwei Stück Obst nicht hinaus. Seit gestern Abend verspüre ich einen unglaublichen Heißhunger auf Süßigkeiten. Das Einkaufen heute war da auch nicht besonders hilfreich. Überall lauern Verlockungen mit Zucker, immer neue Produkte in auffällig bunten Tüten wollen ausprobiert werden. Ein Blick auf die Nährwerte und es ist klar: Nicht für dich. Heute fühle ich mich insgesamt ein bisschen platt. Ich habe Probleme mich zu konzentrieren, bin lust- und antriebslos. Ob das am Zucker liegt, kann ich aktuell nicht sagen. Vielleicht war es auch einfach eine anstrengende Woche.\nAusblick auf Woche 2\nMan sagt, wenn der Mensch etwas zwei Wochen am Stück regelmäßig macht, wird daraus eine Gewohnheit. In Woche 2 geht es also vor allem darum, nicht aufzugeben, den Versuchungen zu widerstehen und die Rezepte mit wenig Zucker zu erweitern. Dafür habe ich in den Rezepten das Tag "wenig Zucker" eingeführt. Damit findest du schneller Rezepte, falls auch du deinen Zuckerkonsum reduzieren möchtest. Ansonsten wird weiter hart trainiert und regelmäßig das Gewicht kontrolliert. Zum Körperfett kann ich leider trotz neuer Waage nicht viel sagen, weil die Werte aktuell noch zu sehr schwanken. Einen genauen Wert bekommen wir spätestens in fünf Wochen. Dann wird wieder im Studio gemessen.\nViele von euch ahnen es schon. Gleich kommt ein "aber":\nABER ich habe trotz des Gewichtsverlust immer noch meine Wampe. Eine richtig schöne Fettschürze, einmal rund um den Körper in Höhe des Bauchnabels. Ich weiß, das ist Jammern auf ganz hohem Niveau. Mein Ziel ist halt ein Sixpack. Ich will keine muskelbepackten Oberarme oder ein breites Kreuz. Ich will einen flachen Bauch. Und: Ich habe ihn meiner Frau zur Hochzeit versprochen... vor fast fünf Jahren *schäm*. In den letzten zwei Jahren habe ich vieles ausprobiert. Schlank im Schlaf, LowCarb, LowFat, permanente Bewegung, Kalorien reduzieren, Kalorien erhöhen... manches war gut und hat geholfen, manches war Müll. Das erzähle ich euch ein anderes mal. Was ich noch nicht probiert habe, ist zuckerfrei leben oder zumindest Zucker auf ein Minimum zu reduzieren. Zur Theorie: Nehmen wir Zucker zu uns, liefern wir dem Körper Energie. Industrieller Zucker ist sehr kurzkettig, wird vom Darm schnell aufgespalten und steht dann als Energie zur Verfügung. Erstmal nichts schlechtes. Doch wenn wir diese Energie nicht etwa ein bis zwei Stunden nach dem Essen nutzen, wird sie gespeichert. Und zwar als Fett an Bauch, Po, Hüfte... du weißt selbst, wo das bei dir der Fall ist. Bei mir am Bauch. Je langkettiger die Kohlenhydrate sind, also zum Beispiel aus Vollkorn, desto länger braucht der Körper, um sie zu verarbeiten. Wir sind länger satt, müssen nicht die ganze Energie auf einmal nutzen. Zum Hintergrund: Ich habe also überlegt, ob ich deswegen mein Bauchfett nicht los werde. Trotz der immensen Anstrengung im Fitnessstudio, einem täglichen Kalorienverbrauch von 3000 - 4000 Kalorien und einer - wie ich dachte - optimierten Ernährung. Immerhin habe ich ja fast 20 Kilo abgenommen. Doch ich hatte täglich etwa 120 - 150 g Zucker in der myfitnesspal App stehen. Viel aus Milch - auch Magerquark hat Zucker - aber eben auch aus Süßigkeiten, Toastbrot, etc. Beim Recherchieren im Internet bin ich auf Uwe Leiterer, Autor beim NDR gestoßen. Er hat in vier Wochen 5 Kilo abgenommen, nur weil er seinen Zuckerkonsum auf 25 g am Tag reduziert hat. Es scheint, als hätte er diese vor allem am Bauch verloren. "Challenge accepted" dachte ich mir. Das kann ich auch. Zuckerfrei leben - probieren kann man es ja mal. Seit ein paar Tagen habe auch ich weniger als 25 g Zucker zu mir genommen. Jetzt beobachte ich, wie sich mein Körper verändert. Werde ich mein Bauchfett schmelzen können? Werde ich sonst irgendwelche Auswirkungen feststellen? Und ist es überhaupt dauerhaft möglich, "zuckerfrei" zu leben? Meine Ausgangsdaten nach professioneller Analyse: 90 Kilo Körpergewicht bei 190 cm Größe, 16,5% Körperfett und ein Taille-Hüft-Verhältnis (WHR) von 1,0. Ideal wären 86 Kilo, unter 15% Fett und ein WHR von 0,85.


von WerwesenWendi » 19. Aug 2017 11:18\nWenn Worte nicht helfen ...................waren es ganz klar die Falschen\nDIE Erfahrung hab ICH gemacht .\nDranbleiben und die Richtigrn finden ...........\nHartnäckigkeit führt durchaus AUCH zum Ziel\nvon gabor » 20. Aug 2017 12:48\nJa, wenn man hartnäckig dran glaubt.....wird`s schon was.\nLustig ist in dem Fall natürlich, dass der "Verfluchte" einen steifen Nacken haben muss.....\nvon WerwesenWendi » 20. Aug 2017 14:12\nJa ..............ist doch gut\nHartnäckigkeit = Vorfinanzierung eines magischen Ziels\nSo würde ich das mal ganz einfach erklären .\nvon kuro sama » 20. Aug 2017 21:15\nalles klar kamillentee und solltest du wieder hilfe brauchen oder wenn du dich einfach nur austauschen willst , kannst du dich gern an mich wenden.\nvon izento » 21. Aug 2017 12:25\nkuro sama hat geschrieben: ... frag die erzieher ob du mit ... reden kannst , aber sag ihnen nicht um was es geht .\nNur mal so interessehalber ... warum dürfen die Erzieher nicht wissen, daß du ihre Schutzbefohlenen in schwarz-magischer Kunst des Verfluchens unterrichtest?\nPS. Ich bin gerade auch sehr "hartnäckig" und sollte wohl mal wieder zur Massage gehen.\nvon kuro sama » 21. Aug 2017 12:48\nstell dir mal vor was in einer evangelisch , diakonischen einrichtung so alles los wäre , wenn rauskäme das eine gruppe kinder schwarze magie praktizieren. die erzieher haben mir sogar mal ein buch über schwarze magie abgenommen und weggeworfen mit der begründung das bücher mit satanischen inhaltes nicht erlaubt wären , in dieser einrichtung . jetzt kommts , ich hatte damals das buch durchgelesen und da kam nicht einmal das wort satan vor. und schwarze magie muss nicht gleich heißen satanische magie.\nvon izento » 22. Aug 2017 08:14\nIrgendwie scheinen die evangelischen Erzieher ihren Erziehungsauftrag nicht richtig verstanden zu haben.\nSie sollten doch froh sein, daß sie dich als mahnendes Beispiel haben. Dafür, was aus einem werden kann wenn man sich mit "Satan" einlässt.\nvon Mirror » 22. Aug 2017 14:28\nNach meiner Erfahrung hat Schwarze Magie und Satanismus einiges gemeinsam. Sind sehr verwandte Traditionen.\nSowas sollte ein "Schwarzmagier" wie Kuro eigentlich inzwischen spitz bekommen haben...\nvon gabor » 22. Aug 2017 15:31\nSOLLTE.....im betreuten Wohnen SOLLTE auch irgendwas vermittelt werden.......\nvon kuro sama » 22. Aug 2017 16:30\nich habe keinen pakt mit satan. außerdem finde ich nicht das satanismus etwas mit schwarzer magie zu tun hat. ich kenne viele satanisten und die meisten dienen satan , aber schwarzmagier können satan zwar beschwören , benutzen satan aber nur meistens .\nvon Mirror » 22. Aug 2017 17:26\ngabor hat geschrieben: SOLLTE.....im betreuten Wohnen SOLLTE auch irgendwas vermittelt werden.......\nTriffst mal wieder den Nagel auf den Kopf.\nkuro sama hat geschrieben: ich habe keinen pakt mit satan. außerdem finde ich nicht das satanismus etwas mit schwarzer magie zu tun hat. ich kenne viele satanisten und die meisten dienen satan , aber schwarzmagier können satan zwar beschwören , benutzen satan aber nur meistens .\n... Pakt mit Satan, Satan dienen, "ich finde..."... Gut, ich denke du solltest erstmal deine Hausaufgaben machen. Was für "Satanisten" in einem christlich betreutem Wohnheim unterwegs sind kann ich mir jedoch sehr gut vorstellen. Aber mein Temperament geht langsam wieder mit mir durch.\nIch wünschte mir nur die Leute würden etwas mehr Fragen stellen und bewusst Antworten suchen, anstatt zu glauben bereits alles durch ihre wochenlange "Erfahrung" durch ihr winziges Umfeld erklären zu können. Schwarze Magie und Satanismus baut beides auf Selbstbestimmung und den eigenen Willen auf und ist zu sehr großen Teilen im LHP angesiedelt, gehört also zur selben (Dach-)Tradition. Diese Teenys die "Satan dienen" sind davon das genaue Gegenteil.\nvon kuro sama » 22. Aug 2017 17:34\nich rede auch nicht von hobby satanisten oder teeny satanisten , ich meine erwachsene menschen die ich Nicht im kinderdorf getroffen habe .\nvon Mirror » 22. Aug 2017 18:15\nZeigt nur das Alter nicht zwangsläufig Einsicht bringt.\nNochmal, Satanismus ist Selbstbestimmung, ebenso wie (ernsthaft praktizierte) Schwarze Magie. Das war der Kern meiner Erwiderung zu deiner Aussage Satanismus hätte mit Schwarzer Magie nichts zu tun.\nvon kuro sama » 22. Aug 2017 18:32\ntrotzdem , kann ich nicht sagen das beides ein und das selbe sind.\nvon Mirror » 22. Aug 2017 18:59\nIch auch nicht, Kuro. Bitte lies mal anständig was andere schreiben.\nMirror hat geschrieben: Nach meiner Erfahrung hat Schwarze Magie und Satanismus einiges gemeinsam[/u]. Sind sehr [u]verwandte Traditionen.\nDas heißt nicht das beides identisch ist, nur dass sie auf derselben Grundvorstellung beruhen (wie jede LHP-Tradition).\nvon kuro sama » 22. Aug 2017 19:52\ndiesen rat sollte ich dir geben den diese sinnlose diskussion ist enstanden als ich nur geschrieben hab schwarze magie ist nicht gleich satanische magie und daraufhin hast du dann angefangen das schwarze magie sehr wohl etwas mit satanismus zu tun hätte , obwohl ich doch meinte das ein schwarzmagier nicht gleich ein satanist ist und umgekehrt. und wenn satanische magie und schwarze magie das selbe wären, dann wäre satanismus und schwarze magie das selbe und da du gesagt hast das dass nicht der fall wäre hast du auch kein recht darauf gleich meine aussage : schwarze magie ist nicht gleich satanische magie mit schwarze magie hat mit satanismus viel gemeinsam zu kommentieren , da ich ja meinte das schwarze magie und satanische magie nicht identisch sind , was man deutlich rauslesen kann wenn man genau liest. also wenn jemand besser lesen sollte dann du . ENDE:(\nvon Mirror » 22. Aug 2017 20:44\nIch gebe zu das mein Zusatz meiner Eröffnung unangebracht war, wie gesagt - Mein Temperament (welches gerade wohl mit dir durchgeht).\nDeine Ausführung klang so als würdest du beides strikt trennen, denn warum sonst solltest du dich darüber aufregen dass dir der Umgang mit schwarzer Magie, aufgrund satanischer Inhalte, untersagt wurde (als ob ein Christ das zulassen würde...) wenn du selbst glauben würdest dass eine Korrelation besteht? Ich habe eher aus dem Kontext deiner Erzählung geschlossen.\nAber... das Recht auf einen Kommentar lasse ich mir ungerne absprechen. Insbesondere wenn darauf sowas folgt:\nkuro sama hat geschrieben: [...]finde ich nicht das satanismus etwas mit schwarzer magie zu tun hat\nMöglich dass ich deine Relativierung aufgrund des Kontextes überlesen habe, aber diese Aussage klang für mich sehr eindeutig.\nAber lassen wirs gut sein. Erhitze Gemüter folgen selten kühler Logik.\nvon kuro sama » 22. Aug 2017 20:56\nok frieden , keine sorge das recht auf kommentare will ich dir auch gar nicht absprechen ich möchte nur keine sinnlos diskussionen. ich bitte auch um verzeihung für meinen langen text vorhin , ich wollte das nur klären . sollte ich unangemessen reagiert haben bitte ich um entschuldigung , ich möchte niemanden verärgern auch wenn ich vorhin selbst sehr geladen war. okay ?\nvon Bhairav-Das » 22. Aug 2017 21:09\nRichtig, Mirror und Kuro Sama. Man muss Wissen wann es genug ist, bzw wann die Emotion aus einem spricht.\nMan kann das auf so einem Forum super lernen, bzw sich da selber überprüfen.\n(Ich habe zumindest diese Erfahrung gemacht, und dafür bin ich besonders allen "Trollen" und Troll-post`s hier dankbar.)\nvon kuro sama » 22. Aug 2017 21:23\nja , aus konflikten kann man gut lernen und wenn dann die wut drausen ist kann man in ruhe die meinung des anderen anhören, sich vertragen und nochmal in ruhe über alles sprechen. so kann jeder was draus lernen und alles ist gut.\nvon Bhairav-Das » 22. Aug 2017 22:13\nWas ich meinte ist, das man lernen kann seine zB Wut zu beobachten.\nWenn man das tut, wird man irgendwann die Wut schon in ihrem "entstehen" erkennen.\nDann kann man sich selbst Fragen: "Was ist es das mich wütend macht? Welcher "Punkt in mir" wurde da getroffen, das jetzt Wut entsteht?"\nDas ist Wichtig, denn wer ist schon gerne Wütend. Das macht doch keinen Spaß.\nvon kuro sama » 23. Aug 2017 06:46\ndas stimmt, wut nützt mir nur bei gewissen ritualen.\nvon izento » 23. Aug 2017 08:01\n@Mirror: Mir ist aufgefallen, daß du den Begriff "Satanismus" wohl nur auf den LaVeyismus und artverwandte Strömungen anwendest.\nDazu sind deine Aussagen wohl richtig.\nEs gibt aber durchaus auch satanistische Linien, die Satan direkt als übergeordnete Macht anbeten und seine "Gebote" befolgen. Die würde ich daher eher dem RHP zuordnen.\nDie benutzen "schwarze Magie" (obwohl ich den Begriff immer noch nicht mag) um ihrem "Herrn" zu dienen und nicht zum Selbstzweck.\nIch weiß jetzt ja nicht, auf welche Art Satanisten kuro da gestossen ist. ...\nvon kuro sama » 23. Aug 2017 08:19\nich bin auf die art von satanisten gestoßen die satan ganz ergeben dienen wollen und ihm opfer gaben bringen. mit lavey hatten die nichts zu tun sonst hätte ich es erwähnt.\nvon gabor » 23. Aug 2017 19:35\nOje...Deine Erzieher haben wirklich versagt.....kauf Dir andere!