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Schinken mit pikanter Honigkruste Rezept | EAT SMARTER\nSchinken mit pikanter Honigkruste\n3 kg gepökelter Schinken (Ober- und Unterschale mit Schwarte, rund gebunden)\n2 EL Rôtisseur-Senf\n7 frische blaue Feigen\nfür das Apfel-Aprikosen-Chutney\nHier bei Amazon kaufen!75 g Rohrzucker\n125 ml kochendes Salzwasser\nEtwa 3 kg gepökelter Schinken (Ober- und Unterschale mit Schwarte, rund gebunden) etwa 1 Woche vor der Zubereitung beim Schlachter bestellen. Die Schinkenschwarte vom Schlachter in Quadrate schneiden lassen. Den Schinken waschen, abtrocknen. 1,5 I Wasser mit 1 Flasche trockenem Weißwein zum Kochen bringen. 1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe abziehen, mit dem Schinken, 5 Gewürznelken, 2,5 Lorbeerblättern, Pfefferkörnern und Korianderkörnern in die Flüssigkeit geben, zum Kochen bringen, bei schwacher Hitze in etwa 2 Stunden gar ziehen lassen. Den Schinken während des Kochens ab und zu wenden. Den garen Schinken in die Rostbratpfanne legen, in den vorgeheizten Backofen (Strom: 225-250, Gas: 5-6) schieben. Die Brühe durch ein Sieb gießen. Sobald der Bratensatz zu bräunen beginnt, etwas von der Brühe hinzugießen.\n2 EL Tannenhonig mit 2 EL Rôtisseur-Senf, 1 Messerspitze gemahlenen Nelken und 1 Messerspitze gemahlenem Koriander verrühren, den Schinken etwa 30 Minuten vor Beendigung der Bratzeit damit bestreichen, braten lassen. Den Schinken nach weiteren 8,5 Minuten mit der restlichen Honig-Senf-Mischung bestreichen.\nDen garen Schinken erkalten lassen, mit Rosmarinzweigen garnieren, auf einer Platte anrichten. 1 Bund Frühlingszwiebeln putzen, längs halbieren, waschen den Bratensatz in einen Topf geben, mit 250 ml Rotwein auffüllen, zum Kochen bringen. Die Frühlingszwiebeln hineinlegen, so lange darin dünsten lassen, bis die Flüssigkeit etwas eingekocht ist. 7 frische blaue Feigen waschen, halbieren, mit den abgetropften Frühlingszwiebeln auf der Schinkenplatte anrichten. Die Flüssigkeit über den Schinken gießen oder dazureichen.\n250 g Äpfel schälen, vierteln, entkernen, in kleine Würfel schneiden, mit 250 g getrockneten Aprikosen, 50 g Weinbeeren, 75 g Rohzucker, 4 EL Weißweinessig gemahlenen Nelken und gemahlenem Koriander in 125 ml kochendes Wasser geben, zum Kochen bringen, etwa 10 Minuten dünsten, erkalten lassen, zu dem Schinken reichen.


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Handball: C-Jugend der PSV Recklinghausen besiegt Borussia Dortmund | Lokalsport\nHandball: C-Jugend der PSV Recklinghausen besiegt Borussia Dortmund\nDie C-Jugend-Handballerinnen der PSV Recklinghausen feiern den Erfolg über Borussia Dortmund.\nDie C-Jugend-Handballerinnen der PSV Recklinghausen haben den BV Borussia Dortmund mit 36:30 (16:20) besiegt und qualifizierten sich damit für das Halbfinale der vier besten Oberligisten Westfalens.\nWeibliche C-Jugend der PSV Recklinghausen startet nach 10:16 eine Aufholjagd\nOberligist qualifiziert sich vorzeitig für das Halbfinale der vier besten Teams Westfalens\nGastgeberinnen überzeugen mit großem Siegeswillen\nDie jungen Handballerinnen haben am Mittwochabend (19. Februar) beste Werbung für ihren Sport gemacht. Vor toller Kulisse lieferten sich beide Mannschaften ein packendes Duell, aus dem die Schützlinge von Markus und Annika Fricke, Lara Janz und Kati Trachternach beim 36:30 (16:20) als Sieger hervorgingen.\nDamit qualifizierten sich die Recklinghäuserinnen vorzeitig für das Halbfinale um die Westfalenmeisterschaft. In diesem wird die PSV entweder auf die HSG Blomberg-Lippe oder den HSV Minden-Nord treffen. Die Entscheidung fällt am 22. Februar (14 Uhr), wenn die PSV zum Abschluss der Oberliga-Endrunde in Staffel 2 beim punktgleichen SV Teutonia Riemke gastiert.\nAngesichts einiger verletzungsbedingter Ausfälle sieht Markus Fricke die Bochumerinnen in der Favoritenrolle. Zumal das Spiel gegen den BVB viel Kraft kostete. Beide Mannschaften schlugen ein hohes Tempo an. „Ich denke, dass wir am Ende ein paar Körnchen mehr hatten“, vermutet der PSV-Trainer.\nDie größeren Kraftreserven allein waren nicht der Grund, warum die Recklinghäuser Handballerinnen, die Partie in der zweiten Halbzeit zu ihren Gunsten drehen konnten. „Wir haben ihren Hauptspielzug besser verteidigt“, erklärt Fricke.\nRecklinghäuserinnen geraten mit 10:16 ins Hintertreffen\nVor der Pause hatten die Gastgeberinnen damit noch Probleme und gerieten nach ausgeglichenem Beginn (4:4, 7.) mit 10:16 (20.) deutlicher ins Hintertreffen. Sollte sich die PSV davon erholen können? „Wir hatten nichts zu verlieren“, sagt Markus Fricke und beobachtete, dass seine Mannschaft den größeren Willen an den Tag legte.\nLucie Janz ragte mit zwölf Toren aus dem starken Kollektiv des PSV Recklinghausen etwas heraus.\nAngetrieben von den eigenen Fans kämpften sich die Recklinghäuser Handballerinnen ins Spiel zurück. Louisa Fricke stellte den 22:23-Anschluss her (32.). Noch größer wurde der Jubel, als Inga Wortmann mit einem Doppelschlag zum 25:24 (34.) die Aufholjagd krönte. „Am Ende hatten wir den größeren Willen“, erkannte Fricke. Und das war auch auf der Anzeigetafel abzulesen. Die PSV setzte sich in der Schlussphase schnell vorentscheidend ab.\nPSV II: Hartig - Treese (3), Fricke (8), Bodin (1), Wiesmann (1), Meyer (3), Volmer (4), Wortmann (3), Schmitz, Janz (12/2), Schmelzer (1)


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Wie schreibe ich eine kalte Deckungszusage?\nEs gibt einige Techniken und Spitzen, die Sie verwenden können, um Ihnen zu helfen, eine kalte Deckungszusage zu schreiben, die beachtet. Einer der meisten wichtigen Teile Ihrer Deckungszusage ist der Gruß, da es das erste Teil ist, das wahrscheinlich gelesen und bewirkt, wem wirklich oben mit Ihrer Deckungszusage und rÃ©sumÃ© beendet. Der Körper Ihrer Deckungszusage sollte offenbar und kurz demonstrieren, welche Fähigkeiten Sie haben, das zur Firma wertvoll sein kann und wie Sie helfen können, die Firma zu verbessern. Sie sollten mit einer Aussage schließen, die stark und anspruchsvoll ist, um Ihren Wert zum Leser hervorzuheben.\nEine kalte Deckungszusage ist eine Deckungszusage, die gewöhnlich einer Firma zusammen mit einem rÃ©sumÃ© geschickt, die nicht aktiv einen Wunsch annonciert, neue Angestellte einzustellen. Diese Art der kalten Anwendung kann ziemlich wirkungsvoll sein, da es wahrscheinlicher ist, ohne Dutzende oder Hunderte anderer rÃ©sumÃ©s und Anwendungen allein heraus zu stehen. Mit gutem TIMING kann eine kalte Deckungszusage einen Arbeitgeber auch erreichen, wenn er oder sie neue Angestellte benötigen, aber bevor die Firma aktiv einziehen angefangen.\nDas erste Teil Ihrer kalten Deckungszusage, der Gruß, ist auch eins von den wichtigsten. Sie sollten eine Anstrengung unternehmen, die Firma zu erforschen, die Sie Ihren Brief zu schicken und festzustellen, mit wem Sie für anstellenmöglichkeiten des Potenzials in Verbindung treten sollten. Dieses erlaubt Ihnen, Ihren Brief direkt an diese Person zu richten, den Buchstaben wird sicherzustellen nicht verloren oder als freiwillige Reklameanzeige weggeworfen. Wenn Sie den Namen eines anstellenmanagers nicht finden können, dann sollten Sie Ihre kalte Deckungszusage an â€œDear Personal-Manager, â€  richten eher als â€œTo, das sie concern.â€  kann\nSie sollten eine gute Zeitmenge auch verbringen den Körper Ihrer kalten Deckungszusage weiter entwickelnd, umso wirkungsvoll zu sein, wie möglich. Der Körper sollte stark und anspruchsvoll sein und anzeigen, welche Fähigkeiten Sie haben, die für die Firma wertvoll sind. Forschung in diesem Bereich kann nützlich sein, und Sie sollten versuchen, spezifische Informationen über die Firma zu erwähnen. Dieses kann einen neuen Artikel über die Firma in einer Zeitschrift einschließen, oder eine Ansage, welche die Firma über Wachstumgelegenheiten gebildet.\nDa Sie Ihre kalte Deckungszusage schließen, sollten Sie fortfahren, anspruchsvoll, möglicherweise sogar konkurrenzfähig zu sein. Im Verstand halten, dass Sie mit einer Firma in Verbindung treten, die nicht um Neuanmeldungen bat, also sollten Sie höflich sein aber Ihren Wert erklären. Ihre Deckungszusage, indem Sie mit der Person schließen, die danken Sie in Verbindung treten, und, dass Sie mit ihm zukünftig in Verbindung treten, eher als ihn passiv, ersuchend anzeigen, mit Ihnen in Verbindung zu treten.\nspätesten Techniken oder zur Anwendung der Entwicklungsausrüstung ist, diese Erwähnung zeigt Leser, die Sie am Bleiben auf Ihr Spezialgebiet festgelegt.


8. Dezember 2017 | 12.13 Uhr\nAndreas Wesseling feiert seinen zweiten Geburtstag am 28. September – dem Tag, an dem er ein neues Herz bekam. FOTO: Fotos: privat\nNeuss. Er war zwei mal klinisch tot, hatte mit dem Leben abgeschlossen. Andreas Wesseling lebt nur, weil er ein neues Herz gespendet bekommen hat. Angefangen hat seine Leidensgeschichte mit einer verschleppten Grippe. Von Violetta Fehse\nZähne zusammenbeißen und trotz Krankheit weitermachen. Eine Situation, die vielen bekannt vorkommen dürfte, so auch Wesseling. Weil der selbstständige Versiegelungstechniker seine Kunden nicht im Stich lassen wollte, ging er trotz Grippe arbeiten. "Ärzte kannte ich vor dieser Krankheit gar nicht", erinnert sich Wesseling. Ein böser Fehler, wie sich herausstellte. Tage später bemerkte der 55-Jährige, dass sein Fuß taub war. Erst nach rund zwei Wochen stattete er seinem Hausarzt doch einen Besuch ab. "Er erkannte den Ernst der Lage aber nicht, meinte nur, dass wohl ein Nerv eingeklemmt wäre und verordnete mir Massagen", so Wesseling. Weil das nicht half, ging der Patient auf eigene Faust in eine Venenklinik nach Duisburg und bekam dort die Schockdiagnose. "Der Arzt fühlte nur kurz meinen Puls und sagte mir sofort, dass ich schwer herzkrank sei", erinnert sich Wesseling. Das war Ende 2014. Es folgte eine wahre Tortur.\n"Zunächst behandelte man mich mit Tabletten. Ich bekam immer wieder neue, innovative Medikamente, die angeblich helfen sollten. In Wahrheit wurde mein Zustand zunehmend schlechter. Ich fühlte mich matt, müde, bekam nur schlecht Luft", sagt der 55-Jährige. Kurz vor Ostern 2017 erlebte Wesseling einen ersten Tiefpunkt. "Ich konnte keine zehn Meter laufen, war voller Wasser. Im Krankenhaus stellte man fest, dass andere Organe wie Darm, Leber und Nieren versagten. Nach Wochen auf der Intensivstation eröffnete mir mein Arzt in einem Abschlussgespräch, dass er nichts mehr für mich tun könnte", erzählt der 55-Jährige. Der Ehefrau teilte der Mediziner sogar mit, dass sie die letzte Zeit mit ihrem Mann genießen sollte. Zwei Mal musste sie miterleben, wie ihr Mann einen Herzstillstand erlitt und wiederbelebt werden musste.\nÜber seine Nahtoderfahrungen spricht Wesseling ganz offen: "Es war ein positives Bild. Ich sah fünf Personen in einem Rahmen, konnte sie aber kaum erkennen. Sie ähnelten den Darstellern der Blueman-Group, nur dass sie grünlich waren. Drumherum war alles hell und dann wurde ich von ihnen auch schon zurückgewunken. Seit dieser Erfahrung habe ich jedenfalls keine Angst mehr vor dem Tod", sagt der 55-Jährige. Es war eine Zeit, in der er mit dem Leben abgeschlossen hatte. "Ich konnte ja nichts mehr, noch nicht einmal reden. Das war frustrierend", sagt Wesseling. Erst auf Drängen seines Hausarztes und seiner Frau bewilligte er, sich im August in eine Spezialklinik in Bad Oeynhausen einweisen zu lassen. Dort gab es nach Langem wieder einen Hoffnungsschimmer. Die Ärzte sagten, Wesseling könnte gesund werden, jedoch nur mit einem neuen Herzen.\nWeil sein Zustand so schlecht war, wurde der Patient im September auf die HU-Liste (High Urgency – Hohe Dringlichkeit) gesetzt. Am 28. September stand ein passendes Spenderherz zur Verfügung und es wurde in einer viereinhalbstündigen OP transplantiert. Seitdem geht es gesundheitlich nur noch bergauf. "Mir geht es den Umständen entsprechend wieder super. Ich kann spazieren, mich unterhalten, meine ganze Lebensqualität ist deutlich gestiegen", freut sich Wesseling. Über seinen Organspender weiß er nichts, nur dass es sich um ein gesundes, starkes Herz handelt. "Ich denke viel an die Person, der ich heute mein Leben zu verdanken habe", sagt der 55-Jährige, der sich nach dieser Erfahrung ebenfalls einen Organspendeausweis zugeleg\nt hat, genau wie seine ganze Familie. Jetzt will Wesseling noch mehr Menschen mit seiner Geschichte bewegen. Unterstützung bekommt er von seinem guten Freund Karl Hübers, der die Werbetrommel rührt und alle dazu aufruft, sich einen Spenderausweis zuzulegen. "Die Ausweise können bei verschiedenen Organisationen aus dem Internet heruntergeladen werden", empfiehlt Ulla Dahmen, Pressesprecherin des Lukaskrankenhauses. Infos unter www.organspende-info.de.\nWie die unglaubliche Abnehm-Geschichte an Schützenfest ihren Anfang nahm\nDJ Titschy marschiert wieder: „Das Schützenfest hat mein Leben verändert!“


Age of Wonders 2 - Neue Screenshots Suche\nAge of Wonders 2 - Neue Screenshots\n03.04.2002 um 14:00 Uhr Rundenstrategiespiele finden zwar oft nicht so viel Beachtung wie Echtzeit-Konkurrenten aber sie sind nach wie vor nicht ausgestorben und mit Age of Wonders 2 erscheint bald der Nachfolger eines hochgelobten Genrevertreters. Bei Worthplaying wurden jetzt ein paar frische Screenshots veröffentlicht und zusätzlich gibt es dort auch einen Überblick über die wichtigsten Features und die Veränderungen im Vergleich zum ersten Teil. Age of Wonders 2 soll sowohl im Grafikbereich als auch was das Gameplay betrifft zahlreiche Verbesserungen zu bieten haben. Die künstliche Intelligenz der Computergegner wurde überarbeitet und sie sind jetzt deutlich gefährlicher als bisher. Die Städte dienen nicht länger nur als Produktionsstätte für neue Einheiten, denn sie werden nun eine viel wichtigere Rolle spielen. Die Kämpfe werden durch frische Zaubersprüche, Fähigkeiten sowie neue Regeln actionreicher und im Spiel wird ein Editor zum Erstellen eigener Karten enthalten sein. Darüber hinaus kann man auch Zufallsszenarien spielen. Age of Wonders 2 soll Elemente aus Strategie- und Rollenspielen sowie Adventures miteinander verbinden und der Spieler muss sich um Helden, Ressourcen, Armeen, Städte und die Magie kümmern. Ein junger, magiebegabter Mann namens Merlin soll die Welt retten bevor diese komplett ins Chaos gestürzt wird und er muss deshalb ein mächtiges Reich erschaffen und gegen andere Zauberer kämpfen. Merlin kann als unsterblicher König zwölf geheimnisvolle Fantasyvölker wie etwa Elfen, Zwerge, Halblinge und sogar Untote kontrollieren. Der Spieler kann die magischen Fähigkeiten an seine eigenen Wünsche anpassen und dafür stehen ihm sieben "Schulen" wie etwa Feuer, Leben und Erde sowie die dazugehörigen Zaubersprüche zur Verfügung. Merlin kann sich mit mehr als dreißig unterschiedlichen Helden aus den verschiedenen Teilen der Welt verbünden und diese Krieger oder Priester dienen in den Kämpfen als Anführer. Die Spezialeinheiten können außerdem 75 magische Artefakte benutzen, die in den Umgebungen versteckt sind. Die Entwickler versprechen den Spielern eine fesselnde Story, die die zwanzig Szenarien der Singleplayer-Kampagne miteinander verbindet. Wie in anderen typische Rundenstrategiespielen gibt es eine Übersichtskarte und einen speziellen Kampfbildschirm und man kann Städte belagern. In Age of Wonders 2 tauchen verschiedene Gottheiten auf, die entweder als Feinde oder Helfer aktiv werden, je nachdem wie sich der Spieler verhält. Mithilfe des Editors kann man nicht nur eigene Karten sondern auch Helden, Gegenstände und sogar neue Zauberer erschaffen. Dank der neuen Grafikengine sollen alle Elemente außerdem auch sehr hübsch aussehen und der Soundtrack ist angeblich ebenfalls mehr als gelungen. Im Internet oder LAN können bis zu acht Zauberer gegeneinander antreten und dabei hat man verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. So können bei einer Variante interessanterweise alle Spieler gleichzeitig Einheiten bewegen oder man nutzt den typischen Hot Seat-Modus. Im Text wird leider kein Releasetermin genannt, aber Age of Wonders 2 sollte eigentlich im April erscheinen.\nCeilans Meinung:Das Spiel dürfte also bald in den Regalen liegen und man kann wohl davon ausgehen, dass es bei den Rundenstrategie-Liebhabern ziemlich gut ankommen wird. Mit Heroes of Might and Magic IV erscheint natürlich auch ein mit Spannung erwarteter Konkurrent und Age of Wonders 2 wird deshalb möglicherweise nicht die Bechtung finden, die es eigentlich verdient hätte. Ich finde beide Spiele interessant, vor allem weil ich die Fantasy-Szenarien besonders schön finde. Die Grafik wirkt bei Rundenstrategiespielen ja grundsätzlich etwas veraltet, aber Age of Wonders 2 sieht gar nicht mal so übel aus. Auf den Screenshots sind immerhin ein paar nette Details zu erkennen.Quelle: www.worthplaying.com\nSamsung Galaxy S7 edge 32 GB (inkl. Powerbank) 449,00€ Saturn Entertainment Weekend Deals (alle Angebote versandkostenfrei, u. a. Yakuza Zero PS4 29€ und NHL 17 PS4/XBO 25€) Logitech G502 Proteus Spectrum + G430 im Set 69,00€ (Maus ab 62€ und Headset ab 58€ im Preisvergleich) Crucial Ballistix Sport LT 8 GB DDR4 2400 44,00€ Saturn Super Sunday (alle Angebote versandkostenfrei, u. a. Samsung Galaxy A3 2017 für 199,00€) Gigabyte GeForce GTX 1080 Turbo OC 8 GB (GV-N1080TTOC-8GD) 459,00€ (Vergleichspreis 513€) Crucial Ballistix Sport LT 8 GB DDR4 2400 44,00€ Far Cry 5 (PC/Konsole) ab 59,99€ (Vorbesteller-Preisgarantie) HyperX Cloud II (für PC/PS4/Mac) 59,00€ Prey (PC/Konsole) 35,00€ Saturn Online Only Offers (alle Angebote versandkostenfrei, u. a. CoD: Infinite Warefare Legacy Edition 25,00€) PlayStation 4 Slim + 2. 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Triptane bei Migräne: Tipps zu Einnahme und Wirkung\nMigräneattacken machen vielen Menschen das Leben kurzzeitig zur Hölle. Wenn Schmerzmittel nicht ausreichend wirksam oder die Attacken sehr schwer sind, können Triptane Linderung verschaffen. Sie werden speziell für Migräne- und Cluster-Kopfschmerzen eingesetzt. Worauf es bei der Einnahme ankommt, erfahren Sie hier.\nwas Triptane sind\nwann sie zum Einsatz kommen\nwelche Triptane es gibt\nwas zu tun ist, wenn sie nicht wirken\nTriptane – wohl jeder Mensch, der mit einer diagnostizierten Migräne zu kämpfen hat, wird früher oder später auf sie stoßen. Sie werden für die Akutbehandlung von mittelstarken bis starken Migräneanfällen mit Aura sowie ohne Aura eingesetzt und gehören zu den Substanzen mit der besten Wirksamkeit bei Migräne.\nDa jedes Triptan andere Eigenschaften hat, muss vor der Einnahme durch einen Arzt abgewogen werden, welche Klasse am besten für den jeweiligen Patienten eignet. Daher sind die meisten Triptane verschreibungspflichtig.\nTriptane kommen vor allem bei Migränepatienten zum Einsatz, deren Beschwerden nicht oder nicht ausreichend auf klassische Schmerzmittel wie Acetylsalicylsäure (ASS), Paracetamol oder Ibuprofen ansprechen.\nWährend einer Migräneattacke wirken Triptane im Gehirn entzündungshemmend, gefäßverengend und schmerzlindernd.\nFolgende sieben Triptane sind derzeit auf dem deutschen Markt - manche rezeptfrei und manche rezeptpflichtig - erhältlich:\nNicht verschreibungspflichtig sind derzeit Almotriptan, Naratriptan und Sumatriptan (in bestimmten Dosierungen und Packungsgrößen). Apotheker dürfen sie folglich auch ohne Rezept an betroffene Menschen herausgeben.\nDie Mittel unterscheiden sich hinsichtlich des Eintritts und der Länge der Wirkung, Nebenwirkungen und weiteren Faktoren.\nAuch die Darreichungsformen unterscheiden sich. Zum einen sind Triptane als Tabletten zur klassischen oralen Einnahme erhältlich. Alternativ gibt es Präparate als Nasenspray und zur subkutanen Injektion, also als Spritzen, die unter die Haut injiziert werden.\nObwohl sie bei Migräne die beste Wirksamkeit zeigen, dürfen Triptane nicht dauerhaft eingenommen werden. Ansonsten ist es sehr wahrscheinlich, dass Dauerkopfschmerzen eintreten.\nWährend eines Migräneanfalls kommt es zu Schwankungen des Serotoninspiegels. Es herrscht dann ein Serotoninungleichgewicht. Serotonin ist ein körpereigener Botenstoff, der unter anderem für Glücksgefühle, aber auch für das Schmerzempfinden eine Rolle spielt. Er überträgt Nervensignale und reguliert, ob Blutgefäße sich verengen oder ausweiten. Während einer Migräne-Attacke sind die Blutgefäße in den Hirnhäuten zu stark erweitert, wodurch hier Schmerzsensible Nerven überreizt werden.\nTriptane sind dem Serotonin strukturell sehr ähnlich und können daher an die sogenannten Serotonin-Rezeptoren binden. Auf diese Weise erhält der Körper Signale, als sei genügend Serotonin enthalten. Dies führt zu einer Linderung der Beschwerden, die aufgrund eines kurzzeitigen Mangels an Serotonin aufgetreten sind.\nDer Wirkungseintritt von Triptanen\nWie schnell die Wirkung eintritt und wie lange die Wirkung anhält, unterscheidet sich je nach Triptantyp.\nBesonders schnell wirkende Triptane sind insbesondere die beiden rezeptfrei erhältlichen Wirkstoffe Almotriptan und Sumatriptan. Nach spätestens 45 bis 60 Minuten sollen die erwünschten Effekte spürbar sein.\nNaratriptan hingegen benötigt zum Wirkungseintritt etwa vier Stunden. Der Vorteil liegt hier allerdings in der Wirkdauer. Die Halbwertszeit beträgt hier sechs Stunden, das heißt, dass nach dieser Zeit die Hälfte der Substanz im Körper abgebaut wurde. Patienten, die unter längeren Migräneanfällen leiden, könnten hier eher profitieren.\nWelches Triptan sich letztlich am besten eignet, kann nur ein Arzt entscheiden, indem er die individuellen Symptome und die Wirkmechanismen der einzelnen Substanzen gegeneinander abwägt.\nWas muss ich bei der Einnahme von Triptanen beachten?\nBei Migräne mit Aura sollten Triptane erst nach dem Abklingen der Aura eingenommen werden.\nGrundsätzlich dürfen innerhalb von 24 Stunden nicht mehr als zwei Tabletten zum Einsatz kommen, daher sind oftmals auch nur zwei Tabletten in einer Packung enthalten. Als weitere Faustregel gilt, dass innerhalb von 30 Tagen maximal an 10 Tagen Triptane zum Einsatz kommen dürfen. An den verbleibenden 20 Tagen ist eine Pause einzulegen. Auf diese Weise wird verhindert, dass durch einen Medikamentenübergebrauch ein Dauerkopfschmerz eintritt.\nWie gefährlich sind Triptane? Mögliche Nebenwirkungen\nDa jedes Triptan andere Eigenschaften mit sich bringt, unterscheiden sich auch ihre Nebenwirkungen. Zudem können diese von Person zu Person unterschiedlich ausfallen.\nEine Nebenwirkung, die bei der Einnahme von Triptanen häufiger vorkommt, ist ein Engegefühl im Hals- und Brustbereich. Auch Müdigkeit, Schwindel, Schwere- und Schwächegefühle sind bekannte Nebenwirkungen.\nEinen besonderen Fall stellt eine häufige und dauerhafte Anwendung von Triptanen dar, welche einen medikamenteninduzierten Dauerkopfschmerz auslösen kann. (Quelle) In diesem Falle hilft nur das Absetzen des Medikamentes, was oft schon nach einigen Tagen eine deutliche Besserung der Beschwerden verspricht.\nWelche Triptane haben eine gute Verträglichkeit?\nGrundsätzlich gelten Almotriptan und Naratriptan als Triptane mit der besten Verträglichkeit. Hingegen sind nach der Einnahme von Sumatriptan häufiger unerwünschte Nebenwirkungen wahrnehmbar.\nWas es bei der Einnahme sonst zu beachten gilt, hängt ebenfalls von dem jeweiligen Triptan ab. Im Beipackzettel sind alle wichtigen Informationen enthalten. In der Regel gilt, dass das Medikament so früh wie möglich nach dem Eintreten der Migränekopfschmerzen eingenommen wird.\nBessern sich die Symptome zunächst, kehren nach einiger Zeit jedoch wieder zurück, so darf eine zweite Gabe erst nach einer festgelegten Zeit erfolgen. Bei Almotriptan und Sumatripütan ist dieser Zeitpunkt frühestens zwei Stunden nach der ersten Einnahme. Bei Naratriptan hingegen frühestens vier Stunden danach.\nWas, wenn die Triptane nicht helfen?\nIst auch einige Stunden nach der Einnahme keine Wirkung zu spüren, sollten Sie nicht gleich davon ausgehen, dass Triptane grundsätzlich wirkungslos bei Ihnen sind. Bestenfalls sollte der zuständige Arzt konsultiert werden, um die weiteren Schritte zu klären.\nMöglicherweise kann es sinnvoll sein, die Einnahme ein zweites Mal zu testen, um dem Präparat noch eine Chance zu geben. Auch eine Erhöhung der Dosis ist möglich. Nicht zuletzt kann auch der Wechsel auf ein anderes Triptan hilfreich sein.\nAlternativ zu Triptanen können auch andere Medikamente getestet werden, die für einen Einsatz bei Migräne bestimmt sind. In vielen Fällen erweist sich die Wirkstoffkombination aus Acetylsalicylsäure (ASS), Paracetamol und Coffein als hilfreich. Klinische Studien haben gezeigt, dass insbesondere diese Kombination sogar besser wirkt als ein Triptan.\nTriptane während der Schwangerschaft und Stillzeit\nWährend einer Schwangerschaft leiden viele Frauen deutlich häufiger unter Migräneattacken. Auch wenn es Studien zufolge keine Zusammenhänge zwischen der Einnahme von Triptanen und Risiken für das Ungeborene gibt, sollten Schwangere und Stillende vor der Einnahme ihren behandelnden Arzt auf mögliche Risiken ansprechen. (Quelle)\nGrundsätzlich gilt jedoch auch während einer Schwangerschaft, dass vor der Einnahme von Triptanen die klassischen Schmerzmittel gegen den Migränekopfschmerz getestet werden sollten.\nAnders sieht es während der Stillzeit aus, wo sie erst nach einem genauen Abwägen von Nutzen und Risiko eingesetzt werden dürfen. Danach sollte unbedingt eine Stillpause von mindestens acht Stunden eingelegt werden, um sicherzustellen, dass das Triptan weitestgehend abgebaut ist.\nMigräne-Patienten greifen häufig zu Triptanen\nEin Großteil der Migräne-Betroffenen kann sich erfolgreich mit frei verkäuflichen Schmerzmitteln helfen. Wenn diese nicht ausreichen, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um das geeignete Triptan auszuwählen.\nTriptane ähneln dem körpereigenen Botenstoff Serotonin und greifen in die Regulierung eines gestörten Serotoninhaushaltes ein, was bei Migräne typischerweise der Fall ist. Sieben verschiedene Triptane sind auf dem deutschen Markt erhältlich, davon zwei rezeptfrei.\nSie unterscheiden sich hinsichtlich ihres Wirkeintritts, der Wirkdauer und ihrer Nebenwirkungen. Falls Sie überlegen, Triptane zur Behandlung gegen Migräne einzusetzen, sollten Sie zunächst Ihren Arzt aufsuchen. Dieser kann am besten beurteilen, ob und welches Triptan sich für eine Behandlung optimal eignet.


Covid-19: Schließung der Grundschule des Königlichen Athenäums St. Vith\nDie Grundschule des Königlichen Athenäums St. Vith, sowohl der Kindergarten als auch die Primarschule, wird ab morgen, 22. Januar 2021 für eine Dauer von 10 Tagen bis zum 31. Januar 2021 geschlossen. Alle Schüler und alle Personalmitglieder werden in den kommenden Tagen getestet.\nDie örtliche Vertretung der Arzt-Hygieneinspektion hat die Entscheidung, die Schule zu schließen, in Absprache mit Ministerin Klinkenberg in ihrer Funktion als Schulträgerin, der Schulleitung sowie Vertretern von Kaleido, der Gemeinde St. Vith und des Fachbereichs Gesundheit getroffen.\nAls am Donnerstagnachmittag bekannt wurde, dass die Anzahl nachgewiesener Infektionen auf insgesamt 11 angestiegen ist und sich die Fälle nicht mehr auf einzelne Klassen begrenzen, sondern auf fast alle Jahrgänge der Primarschule verteilen, haben die zuständigen Behörden beschlossen, , auch als Vorsichtsmaßnahme mit Blick auf die britische Virusvariante, die Schule zum Schutz der gesamten Schulgemeinschaft zu schließen. Zuvor waren gemäß geltender Prozedur bereits zwei Klassen geschlossen worden, in denen zwei bzw. drei Fälle nachgewiesen wurden.\n„Die Schule hat alle geltenden Präventionsmaßnahmen umgesetzt und darüber hinaus sogar die Pausen so organisiert, dass Kinder aus unterschiedlichen Stufen nicht auf dem Pausenhof miteinander in Kontakt kommen. Es ist nicht klar, ob die Ansteckungen in der Schule stattgefunden haben. Wir möchten kein Risiko eingehen und ein klares Bild der Situation haben. Deshalb haben wir gemeinsam entschieden, die Schule zu schließen und alle Kinder und Personalmitglieder testen zu lassen“, so Ministerin Klinkenberg.


Wie man mit alten Disney-Kassetten richtig viel Geld machen kann - KOSMO\nHome LIFESTYLE Wie man mit alten Disney-Kassetten richtig viel Geld machen kann\n(FOTOS: iStockphoto, Disney)\nDie Klassiker von „Disney“ schaut jede Generation liebend gern. Noch vor 20 Jahren schaute man diese Filme auf sperrigen VHS-Kassetten, später auf DVD, Blue-ray und heute nur auf „Disney+“, einem Streaming-Dienst.\nDeshalb sind viele VHS Kassetten mit diesen Filmen und Serien wieder richtig beliebt. Disney-Sammler bezahlen Geld – viel Geld!\nSerbische Verführerin betäubt und beraubt Vater-Sohn-Duo!Eine Wienerin mit serbischen Wurzeln betäubte und beraubte zwei Herren die ihr jahrelang Vertrauen geschenkt hatten.\nBei „eBay“ wird derzeit für „Das Dschungelbuch“ 1.500 Euro angeboten! „Der König der Löwen“ wird zwischen 1.000 und 1.200 Euro geschätzt. „Dumbo“, „Dornröschen“ und „Robin Hood“ kann man für je 500 Euro verkaufen, „Schneewittchen“ und „Die Schöne und das Biest“ für jeweils 400 Euro.\nAuf dem US-Markt sind die Preise sogar auf fünfstellige Summen! „Die Schöne und das Biest“ wird für 300.000 US-Dollar verkauft, „Alice im Wunderland“ für 12.400 Dollar oder eine spezielle VHS-Kassette für 80.000 Dollar.\nDie Sammlerstücke sind, wie das so oft ist, bei Originalverpackungen deutlich teurer. Auch Sondereditionen erzielen bessere Preise. Die hohen Preise liegen wahrscheinlich daran, dass „Disney“ viele Zeichentrickfilme als Realverfilmung neu in die Kinos bringt. Der Antiken-Händler William Thomas vom Retroblog „Love Antiques“ erwartet für die nächsten zehn Jahre einen starken Anstieg.\nVorheriger ArtikelSerbische Verführerin betäubt und beraubt Vater-Sohn-Duo!\nNächster ArtikelHundefleisch-Festival in China startet wieder! (FOTO)


Landesregierung und Netzbetreiber ziehen Bilanz beim Mobilfunkausbau – 5G.NRW\nMobilfunkausbau in NRW ist auf einem guten Weg\nSeit dem Jahr 2018 hat sich viel getan bei der Mobilfunk-Versorgung der Bevölkerung. Viele Funklöcher wurden geschlossen, die generelle Mobilfunkabdeckung hat sich verbessert und der Ausbau des 5G-Netz wurde gestartet. Zu diesen Ergebnissen kamen Unternehmensvertreter*innen der Netzbetreiber und Digitalminister Prof. Dr. Andreas Pinkwart bei einem Treffen, bei dem die Beteiligten beschlossen, ihre Zusammenarbeit für weitere drei Jahre bis ins Jahr 2024 fortzusetzen.\nAls Schwerpunkt der Vereinbarung einigten sich die Beteiligten auf den intensiven Ausbau des 5G-Netzes auf 10.300 Standorte bis ins Jahr 2024. Auch die Versorgungsqualität im 4G-Netz soll durch mindestens 7.500 weitere LTE-Ausbaumaßnahmen bis 2024 verbessert werden. Zusätzlich wird das Land mit bis zu 11 Millionen Euro Expert*innen fördern, die bei der Standortsuche oder Genehmigungsverfahren unterstützen werden.\nGenerell geben sich alle Beteiligten zufrieden mit dem Fortschritt des Netzausbaus in Nordrhein-Westfalen. So gab der Wirtschaftsminister des Landes Nordrhein-Westfalen bekannt, dass der aktuelle Wert der LTE Abdeckung mittlerweile bei 99,5 Prozent der Haushalte im Bundesland liegt. Ebenso schreitet der 5G-Ausbau voran, durch welchen weit über 80 Prozent aller Haushalte auf die neue Mobilfunktechnologie zurückgreifen können. In dieser Hinsicht gibt sich auch die Deutsche Telekom AG zuversichtlich, dass bis Ende des Jahres 2022 mehr als 90 Prozent der Bevölkerung mit 5G versorgt werden können. Aktuell sind schon 4.200 5G-Standorte der Deutschen Telekom in NRW aktiv. Ebenso begrüßt der Konzern die Fortsetzung des Mobilfunkpaktes. Laut dem Unternehmen ist es wichtig für die Netzbetreiber, dass sie Unterstützung der Politik und kommunaler Gremien erhalten, um den Netzausbau voranzubringen, was durch den Mobilfunkpakt gewährleistet wird.\nAuch Telefónica Deutschland/O² gibt an, heute schon in allen größeren Städten 5G-Mibilfunk anzubieten, was in den kommenden Jahren auch landesweit möglich sein wird. Der Konzern gibt sich ebenfalls glücklich mit der Verlängerung des Mobilfunkpakts und dem Engagement der Landesregierung in Hinblick auf Vergabemodelle für Mobilfunkfrequenzen.\nEbenso optimistisch gibt sich Vodafone in Hinblick auf den Mobilfunkausbau. Laut dem Unternehmen erreicht das hauseigene Funknetz über 1 Millionen Menschen in NRW. Auch das eigene 5G-Netz in NRW macht große Fortschritte, so ist es das bisher am schnellsten wachsende Vodafone-Netz überhaupt und erreicht über ein Drittel aller Menschen in dem Bundesland. Auch Vodafones 5G-Standalone-Netz startete in NRW und wird aktuell an 1.000 Stationen in 170 Städten ausgebaut.\nWeitere Informationen finden Sie hier: Wirtschaft.NRW, Vodafone, Telekom,


Comic-Faulpelz Franz Gans wird 80 Jahre\nDer arbeitsscheue Cousin von Donald Duck träumt beim Schlafen vom Essen und beim Essen vom Schlafen.\nComic-Faulpelz Franz Gans\nDer arbeitsscheue Cousin von Donald Duck\nträumt beim Schlafen vom Essen\nund beim Essen vom Schlafen.\nEntenhausen - Franz Gans, der arbeitsscheue und stets von Appetit geplagte Gänserich auf dem Bauernhof von Oma Duck in der Nähe von Entenhausen feiert am 6. April seinen 80. Geburtstag. Vor acht Jahrzehnten war er erstmals auf einem Porträtbild in Donald Ducks Wohnzimmer zu sehen. Am 9. Mai 1938 dann hatte er seinen ersten Auftritt als „Person“ in einem Comic-Strip.\nDer Gänserich mit grünem Hemd, blauem Hütchen, roter Schleife und schwarzer Weste hat in all den Jahrzehnten in der Comic-Metropole stets nur eine Nebenrolle gespielt. Und er hält sich bewußt unauffällig im Hintergrund so nach dem Motto: Wer nicht gesehen wird, dem kann man auch keine Arbeiten aufhalsen. Und so geht er tagein, tagaus seinen Lieblingsbeschäftigungen nach. Und die sind schlummern und schmausen.\nEgal, ob auf einen Rechen gestützt, hinter einem großen Heuhaufen liegend oder an ein Scheunentor gelehnt. Franz Gans hat mit all seiner Lethargie nirgendwo Probleme mit dem Schlafen. Kenner des Bauernhofs von Oma Duck glauben zu wissen, daß der Gänserich beim Schlafen vom Essen und beim Essen vom Schlafen träumt. Auch gerne in anderer Reihenfolge.\nZu seinem 80. hat Oma Duck, die Franz immer nur „Frau Großmutter“ nennt, sicherlich die ganze Sippe zum feierlichen Essen mit vielen unterschiedlichen Gängen eingeladen. Und weil so ein Geburtstagsessen anstrengend ist, hat sich der Jubilar die letzten Tage vor seinem Fest sicherlich geschont.\nFranz, der im Original „Gus Goose“ heißt und vom Comic-Altmeister Carl Barks erdacht wurde, macht den Eindruck kindlicher Einfalt. Aber das kann täuschen. Dumm ist Franz Gans ganz zweifellos nicht. Auf der Suche nach Befriedigung seiner elementaren Bedürfnisse legt er seit Jahrzehnten eine geradezu gerissene Bauernschläue an den Tag.\nIn den ganz frühen Donald-Comics wurde übrigens die ländliche Herkunft von Franz aufgerollt - auch einige Seiten von ihm, die später nie wieder gezeigt wurden. So sah man ihn 1942 in mehreren Episoden etwa als Bauer auf seinem eigenen Hof und einmal sogar, wie er Donalds heiß\ngeliebter Dauerfreundin Daisy nachstellte. Etwa um das Jahr 1950 heuerte Franz bei Oma Duck als Großknecht an. Im „Steckbrief“ von Franz heißt es, seine Lieblingstiere seien Vielfraß und Faultier.\nSeine Arbeitgeberin mag ihn trotz all seiner Arbeitsscheue gerne und übt ihm gegenüber eine bemerkenswerte Toleranz. Sorgt er doch schließlich mit seiner Faulheit dafür, daß die vitale Oma Duck weder rastet, noch rostet, weil sie nichts gegen Beschäftigung hat. In der Geschichte „Ländliches Treiben“ meint sie einmal „Ja, der Franz! Einen Schlaffi nennt man so was wohl heutzutage.... Auf jeden Fall ist Franz faul wie die Sünde, aber erfinderisch, wenn er sich vor einer Arbeit drücken will. Sogar sehr.“\nÜber seine verwandtschaftlichen Beziehungen zum Duck-Clan gibt es unterschiedliche Angaben von Comic-Ahnenforschern. Seine Eltern waren jedenfalls Wilhelmine Erpel und Gangolf Gans. Einer seiner Vorfahren soll Franzerich der Wohlbeleibte gewesen sein. Zumindest vom Nachnamen her könnte Franz mit Entenhausens Glückspilz Gustav Gans oder Gitta Gans, die sich nach dem reichen Dagobert verzehrt, verwandt sein. Mit Gustav gemeinsam hat er jedenfalls die Abneigung gegenüber Arbeit.


Karfreitag, 29. März 2013 in Schleswig\nDer Winter will dieses Jahr kein Ende nehmen. Wir sind jetzt den zweiten Tag an Bord um unseren großen Sommertörn vorzubereiten. Unser Abreisetermin steht für Ende April - Anfang Mai fest.\nGestern wurde ein großer Teil unserer Sommerverpflegung in Schleswig eingekauft. Vieles haben wir aus Wuppertals Metro mitgebracht. Die Qualität bei z.B. Fleischkonserven sind kaum zu übertreffen. Alle Bilgenräume sind bis unter die Bodenbretter gefüllt. Die Vorschiffskabine ist auf dieser Reise auch Stauraum. Ich glaube soviel haben wir selbst auf unseren Atlantik-Überquerungen nicht mitgenommen. Aber so haben wir im hohen Norden keine langen Einkaufswege.\nAber noch haben wir hier Winter! Außentemperatur um die 0 Grad. Nachts darunter. Wir freuen uns über unseren "heißgeliebten" Tylor Ölofen. Ohne Elektrik schafft er es, unser Schiffsinneres auf gemütliche 20 Grad zu halten. Draußen treiben noch große Eisfelder in Hafennähe. Unser Windgenerator hat sich bei dem letzten Sturm selbstständig gemacht. An der Masthalterung ist eine Schweißnaht gerissen und der Generator abgeknickt. Dabei hat er dann auch gleich ein paar Flügel verloren. Soll am Dienstag nach Ostern geschweißt werden.\nEin eher lästige Aktion war das sortieren der Seekarten für diese Reise. Für Deutschland, Polen, Litauen, Estland, Finnland, Schweden und Dänemark sind wir auf die Summe von 458 Karten gekommen. Da ist die Basis für unsere Elektronische Navigation einfacher. Hier kommen wir mit einem Kartenchip aus. (C-Map Mega)\nUnser Satelitenfunk hat sich bei einem ersten Test auch bewährt. Wir sind auf unserer Reise Global von jedem Telefonanschluss zu erreichen, und werden versuchen, jeden Tag ab 20.00 Uhr empfangsbereit zu sein. Über Tag wollen wir das Gerät nicht überwachen.\nUNSERE INMARSAT RUFNUMMER: 00 870 776 447 250\nWer uns auf unserer Reise ein Stück begleiten möchte ist wie immer gerne an Bord eingeladen. Es wurde bewusst kein Terminplan erstellt, da wir die zu besuchenden Länder möglichst bewusst erleben möchten. Inmarsatverbindungen sollten aber immer möglich sein. Bei Besuchen werden wir immer versuchen, einen gut zu erreichenden Liegeplatz zu finden. Die Tage über Ostern wollen wir noch für weitere Vorbereitungen nutzen.\nNachfolgend noch ein paar Winterbilder\nDie Festmacher noch voll Eis\nDie Hafenbucht noch voll Eis\nIm Hafen auch noch kein Frühling\nStellenweise auch an Bord Rutschgefahr\nKater "Paul" vor der warmen Heizung\nEin Seekartenausschnitt von den Älandinseln\n25. April 2013, Wuppertal\nAm kommenden Freitag werden wir, gemeinsam mit "Kater Paul", unsere Reise in den Norden antreten. Der Einwegleihwagen ist bei Europcar bestellt. So sind wir bei unserer Rückreise im Herbst flexibeler.\nAm Montag werden wir dann auf Kurs gehen.\nFür die Reisedukumentation auf Bildern werden wir auf unserer Reise für den "Nassbereich" am Wasser, und unter Wasser, eine Canon Ixus 75 mit Unterwassergehäuse einsetzen.\nÜber Wasser und auf Landausflügen werden wir die Erinnerungen mit einer Canon Ixus 140 festhalten.\nDie beweglichen Bilder fangen wir mit unserer bewährten Canon MVX4i ein.\nAllen, die uns auf unserer Reise auf unserer Homepage begleiten, wünschen wir eine schöne Entspannung und viel Vergnügen. Wir werden uns dann aus Schleswig melden.\nSchleswig, Samstag 27.04.2013\nNachts um 1.00 Uhr sind wir mit dem Leihauto in unserem Gasthafen angekommen. Vollgepackt bis unter das Dach war trotz der vorgerückten Zeit erst einmal umladen zur Bilbo angesagt. Am Morgen dann noch einige Resteinkäufe.\nSchleswig, Sonntag 28.04.2013\nBilbo wird Seeklar gemacht. Es ist immer etwas zu richten. Im Waschbecken in der achteren Stb. Kabine will das Wasser nicht ablaufen. (Abfluss zugewachsen) Zur Tankstelle fahren und Diesel für den Tank und dem Ofen besorgen. Den von Firma Flender in Schwelm überholten Windgeneratorträger neu befestigen und den Windgenerator anschließen. Windfahnen Selbststeuerung durchsehen und neue Windfahne montieren.\nDer Eisbericht von unserem Reiseziel zeigt uns, das wir noch reichlich Zeit haben. Wir würden den Eisbrechern sicher im Weg sein. Ausserdem haben wir keine Eisklassifizierung für die Bilbo.\nZur Belohnung gab es am Nachmittag zur besten Zeit frische Apfelpfannekuchen.\nSchleswig, Montag 29.04.2013\nUm 9.00 Uhr war die Rückgabe des Leihwagens bei Europcar in Rendsburg abgesprochen. Mit dem Klapp(e)bike im Kofferraum war dann in Rendsburg der Weg zum Bahnhof nur ein Kurzer. Zehn Minuten nach Ankunft am Bahnhof saß ich schon im Zug nach Schleswig.\nBei Regenwetter machten wir es uns gemütlich. Siggi hat dann den Accu Ihres E-Lesebuchs leergelesen.\nMorgens Schleswig - Abends Ankerplatz bei Maasholm 30.04.2013\nUm 9.00 Uhr verlassen wir den Wiking Yachthafen und machen uns auf den Weg. West 3-5 bft, 0/8 Wolken, Luft 14 Grad.\nBilbo am Steg in der Wiking Marina\nWir, aber ganz besonders "Kater Paul" müssen uns erst einmal wieder Seebeine wachsen lassen. Desshalb auch Heute kein Regattasegeln. Gemütlich, mit unserer Schwerwetterfock als einzigen Antrieb, geht es auf der Schlei in Richtung Ostsee.\nEin Blick zurück auf den Schleswiger Dom. Hier habe ich mich im vergangenen Jahr von Udo zu einer Turmbesteigung überreden lassen. ( Nix für olle Lütt)\nGemütlich ging es mit gut achterlichem Wind der Ostsee entgegen.\nHier oben im Norden ist der Frühling noch nicht so richtig angekommen. Den Bäumen fehlt noch das (Ur)Laub. Bei der Durchfahrt Kappeln aber schon reges Touristenleben. Fast wie im Sommer. Die Museumseisenbahn machte auch schon richtig Dampf.\nWir segeln ganz gemütlich weiter. Wir haben jetzt Zeit.\nUm 14.30 Uhr haben wir unseren Ankerplatz im Wormshöfter Noor bei Massholm erreicht. Bei Wind um 5 bft. und sonnigem Wetter hängen wir an gut 20 Meter Kette und lassen es uns gut gehen.\nAnkerplatz Schlei, Mittwoch, 1.Mai 2013\n08.30 Uhr zieht die Ankerwinde die Kette in Kettenkasten. In der vergangenen Nacht noch einmal Minusgrade mit vereistem Deck am Morgen. Der Sommmer ist spürbar noch in einiger Entfernung. Zumindest unsere Wasserflächen sind Eisfrei. Bei fast Windstille und 0/8 Bewölkung machen wir uns auf den Weg.\nAbschied von der Schlei.\nDas Restaurant "Giftbude", an der Schleimündung. Hier soll es die besten Bratkartoffeln Norddeutschlands geben.\nAm Leuchturm Schleimünde bei der Ausfahrt aus der Schlei starker Gegenstrom. Um 10.00 Uhr erreichen wir die Ostsee. Draussen ein Wetter wie auf einem Ententeich. Mit Kurs 117 Grad wird unser Autopilot gefüttert. Leider kein segelbarer Wind. Das Wetter leicht diesig. In Höhe der Kiel Ansteuerung müssen wir einigen Seeschiffen ausweichen. Um 16.00 Uhr sind wir bei der Fehmarn Sund Brücke. Durchfahrtshöhe 22 Meter. Auch wenn wir wissen, das unsere Masthöhe mit Antenne nur ca. 20 Meter ist, ist das näherkomen immer wider eine spannende Sache.\nBei unserem Kater Paul ist die Reise noch nicht so richtig angekommen. Seekranke Kater bedürfen einer ganz besonderen Führsorge.\n"Seekrank im Segelstauraum im Vorschiff"\nFür den Rest des Tages "Kater Krankenstation".\nUm 18.00 Uhr erreichen wir unseren Ankerplatz im Binnensee bei Grossenbrode. Hier haben Mensch und Tier eine ruhige Nacht.\nGrossenbrode, 2. Mai 2013\nUm 9.00 Uhr ist alle aufgeklart. Menschen und Kater haben gut gefrühstückt. Der Wind weht mit 4 bft aus NNE, Himmel 6/8 bewölkt. Unser Kurs 105 Grad auf Warnemünde.\nEs ist von der Temperatur so wie es aussieht. Frisch!! Um es etwas gemütlicher zu haben, steuern wir erst einmal mit der Windpilot Steuerung. Da ist es dann unter der Spayhood doch um einiges gemütlicher.\nHoch am Wind dann immer weiter in Richtung "Osten".\n16.30 Uhr. Küste zwischen Kühlungsborn und Warnemünde.\nVor der Einfahrt in den Hafen von Warnemünde warten wir auf die Ausreise eines AIDA Kreuzfahrers.\nIm Yachthafen "Hohe Düne" noch kein Betrieb. Aber alle Steganschlüsse wie Wasser und Steckdosen betriebsbereit. Hier konnten wir dann noch einem Leidensgenossen behilflich sein. Bei auffrischendem Wind konnte er seine Antriebsmaschine nicht starten. (Accus leer)). So kam er mit kleiner Besegelung an den Steg gesegelt und war froh, das eine helfende Hand bereit stand.\nWarnemünde, 3. Mai 2013\nUm 10.00 Uhr machen wir uns auf den Weg nach Rügen. Erst einmal wenig Gegenwind aus unserer Reiserichtung. Allso bleiben die Segel eingepackt und der Diesel muss ran. Mit 2000 upM geht es gemütlich unter Autopilot auf Kurs. Der Wind nimmt auf 4 bft zu. Die Wellen von Vorne, mit dem ewigen rauf und runter gefallen unserem Paul überhaupt nicht. Nach einem überschlagen der Distanz, segeln (aufkreuzen) oder Motorfahrt, entschließen wir uns zur Umkehr nach Warnemünde. Hier wollen wir dann eine etwas günstigere Windrichtung abwarten. Um 10.00 Uhr sind wir dann im "Alten Kanal", nach einer ausgiebigen Hafenrundfahrt fest.\nGemütlich ist ein Hafenspaziergang. Ein klein wenig Sommer ist auch schon da.\nDer historische Leuchturm mit seinem Leuchtfeuer zeigt auch Heute noch den Weg in den Warnemünder/Rostocker Hafen.\nUm 8.00 Uhr legen wir ab. Feinstes Wetter. Warmer Südwind mit Stärke 2-3, blauer Himmel, Bewölkung 0/8. Tagesziel ist die Einfahrt in die Boddengewässer bei der Insel Hiddensee. Eine Distanz von ca. 60 Sm ohne einen Hafen auf der Strecke. Der auf ca. der halben Distanz liegende Hafen Darßer Ort kann als Nothafen wegen Versandung der Einfahrt nicht mehr angelaufen werden. Der früher hier auf Position liegende Rettungskreutzer wurde umpositioniert. Damit ist dieser Küstenbereich bei ernsten Problemen schutzlos. Die hierfür Verantwortlichen werden sicher nicht in ernsthafte Gefahr kommen, da sie mit der Christlichen Seefahrt bestimmt nichts zu tun haben.\nWir segeln bei gemütlichem Wind der Insel Hiddense entgegen.\nUm 18.00 Uhr haben wir Hiddensee in 1 Sm (Seemeile) voraus und gehen durch das Fahrwasser Gellen Strom in Richtung Stralsund.\nUm 18.50 Uhr erreichen wir unseren Ankerplatz Reede 1. Bei auffrischendem Wind liegen wir hier ruhig und sicher.\nSonntag, 5. Mai 2013 Pos. Reede 1\nAusser uns lagen hier in der letzten Nacht noch drei Segelyachten in unserer Nachbarschaft. Am frühen Morgen ankert dann auch noch ein Schiff der Küstenwache, "BP 62" an unserer Bb Seite in ca. 20 Meter Abstand. Wir gehen 9.45 Uhr Ankerauf und segeln durch das betonnte Fahrwasser nach Stralsund und freuen uns schon auf eine Besichtigung dieser historischen Stadt. Ca. 2 Sm vor Stralsund kommt das Wachboot ""BP 62" der Küstenwache an uns vorbei.\nBis zu diesem Zeitpunkt sahen wir diese Schiffe immer mit einem großen Respekt und auch mit etwas nationalem Stolz.\nVor der Einfahrt in den Stralsunder Hafen ca. 100 Angelboote. Es ist die Heringszeit, die ganze Familien und hunderte aufs Wasser lockt.\nNoch freuen wir uns auf eine interessante Stadtbesichtigung\nWir sind um 11.00 Uhr vor den beweglichen Brücken (Eisenbahn und Strasse) in Stralsund, die wir mit unserem hohen Mast nicht passieren können, angekommen und machen bis zu Brückenöffnungszeit um 12.20 Uhr in Warteposition an einem Dalben fest. Das Wachboot "BP 62" macht gegenüber fest. Nach einem frischen Kaffee bleibt noch Zeit. Um uns herum überall angelnde Menschen. Allso packe ich auch meine Angel aus und hänge sie aussenbords. So wie es viele Segler überall auf der Welt machen.\nWie sich gleich zeigt, sind wir nicht irgendwo in einem Gastland oder auf einem anderem Kontinent, nein, hier sind wir "im Osten". Jetzt folgt erst einmal Nachilfe in Ostdeutsch.\nDie Lichtsignale an den Brücken zeigen die Vorbereitung für die Brückenöffnung an. Ich packe meine Angel ein. Habe sowiso, wie immer, nichts geangelt und bereite uns für das Ablegen vor. Plötzlich Besuch von der Küstenwache. Das Schlauchboot kommt längseits. Zwei Beamte von der Küstenwache stellen fest: Sie haben doch sicherlich......es folgt die Aufzählung verschiedener Genehmigungen für das angeln in diesem Gewässer, oder eine Touristengenehmigung auf Zeit. Hatten wir natürlich nicht. War den Beamten doch sicherlich klar, das Sie uns doch seit den frühen Morgenstunden unter Kontrolle hatten und wir noch nicht an Land waren uns so etwas zu besorgen. Wir entschuldigten unsere Unwissenheit und sagten zu, umgehend eine Touristengenemigung zu erwerben und bedankten uns für die Aufklärung. Dann wurde uns noch erklärt, wo wir dieses Papier bekommen können. Bis hier war unsere Seglerwelt noch in Ordnung. Doch dann kam die Lernlektion Osten.\nMir wurde erklärt: Auch wenn wir aus Unwissenheit unsere Angel aussenbords gehangen haben, stellt es einen Strafttatbestandteil dar. Es wird Strafanzeige gestellt. Ich war erst einmal sprachlos. Kamen wir doch als ganz harmlose Segler auf einer langen Reise hier an, um östliche Heimat besser kennen zu lernen. Hier aber werden wir unverhofft plötzlich zu Straftätern gemacht.\nUnsere Hochachtung vor der Deutschen Küstenwache hat sich grundsätzlich verändert. Das, was wir in unserem ganzen Seglerleben bei Kontrollen durch Beamte der unterschiedlichen Küstenwachen erlebt haben, ist mit diesem Erlebnis nicht vergleichbar. Z.B. Kontrolle in der Morgendämmerung auf Hoher See durch einen Französischen Zollkreuzer vor Cherbourg, Kontrolldauer ca. 1 Stunde. Mit sehr gründlicher Kontrolle der Schiffsapiere und Pässe, Kontrolle nach Drogen und illegalen Mitreisenden usw. Alles mit einer größtmöglichen Hochachtung auf Gegenseitigkeit. Das gleiche auch bei der Englischen Coast Guard. Gewissenhafte Kontrollen, incl. Schnüffelhund. Aber immer mit der spürbaren Freude, das es Menschen gibt, die Ihr Land auf eigenem Kiel besuchen. Das sind echte Seeleute, die Ihre Hoheitliche Arbeit gewissenhaft und anerkennend verrichten.\nFür eine Kontrolle nach Rauschmitteln, Waffen, illegalen Personen (Menschenhandel) Kontrolle auf Geldwäsche und überprüfen der Schiffspapiere und des Eigentumnachweises der Yacht hätten wir volles Verständnis gehabt und auch erwartet. Danach wurde nicht gefragt. Wichtiger war da schon ein vielleicht illegaler Hering.\nDagegen kam mir unser Kontroller eher wie ein Wegelagerer vor, die in unserem Fall Seglern auflauern, anstatt einreisenden Crews zu informieren.\nAnders in z.B. Dänemark. Hier ist Angeln überall erlaubt.Ausnahmen sind private Gewässer. Eine Genehmigung ist bis 18 Jahre und ab 65 Jahre nicht nötig. Die Angelregelung in Schweden ist noch großzügiger. Über unsere eigene Küste hatte ich mir als Segler keine Gedanken gemacht. Noch weniger, als auf See in einen Hinterhalt zu geraten.\nVielleicht zu vergleichen mit Politessen, die in Hauseingängen lauern, und hoffen, das bald ein unaufmerksamer Autofahrer ein Parkverbot übersieht um schnell eine Zahlkarte zu verteilen. In Kappeln an der Schlei machte mich eine Politess beim verlassen meines Autos auf mein übersehenes Parken im Parkverbot aufmerksam und gab zu bedenken: Fahren Sie besser ein paar Meter weiter, hier müßte ich eine Zahlkarte ausstellen. Das war es auch schon. Anerkennend werde ich diese Art mit Clienten umzugehen nicht vergessen.\nNachträglich Eingestellt am 4. August 2013\nDonnerstag, 13. Juli 2013 Trintelhafen / Ijsselmeer ( Niederlande )\nEinlaufend in den Hafen finden wir einen Liegeplatz hinter der Segelyacht eines holländischen Senioren Ehepaars. Im Gespräch erfahren wir, daß Sie auf der Rückreise von Russland sind und so wie wir gerade von Schweden kommend hier angekommen sind.\nBei einem Glas Wein tauschen wir unsere Reiseerfahrungen aus. Sprechen auch über den Osten Deutschlands. Dabei war Ihnen der Osten in schlechter Erinnerung geblieben.\nZitat: Wir wurden in Ostdeutschland auf das übelste über eine lange Zeit beschimpft. Als es meinem Mann zuviel wurde, hat er diese Leute angesprochen und gesagt: Wir sind einen langen Weg von Holland unterwegs, um auch Ihr Land kennen zu lernen und wünschen nicht beschimpft zu werden.\nErstaunte Blicke. Dann eine Entschuldigung: Wir haben geglaubt Ihr seid Wessis! Anschließend war Ruhe.\nWaren wir vielleicht nur zur Falschen Zeit in Stralsund? Oder hätten wir uns nicht mit unserem Heimathafen Hamburg als Wessis outen sollen? Es ist vorbei. Niemals werden wir für die Zukunft in Versuchung kommen, in die frühere DDR zu reisen. Für uns gibt es wider eine Mauer.\nAuch wenn wir mit vielen Erwartungen in den Osten gesegelt sind, wollen wir nun nichts weiter kennenlernen. Wir sind es leid. Eigendlich schade, haben wir doch viele nette Menschen kennengelernt. Ich bin sicher, daß die Besatzung dieses Küstenwachbootes dem Tourismus so nicht förderlich ist. Etwas mehr Freundlichkeit und Miteinander wäre viel ""MEE(H)R".\nBei anschließenden Gesprächen mit Einheimischen wurde mir das meistens bestätigt. Viele klagen über diese hier übliche Willkür aus alten Tagen.\nBeim ankern ausserhalb des Fahrwassers beim Nachtangeln mit einem Kleinboot: Kein vorschriftsmäßiges Ankerlicht: 70.00 €\nBeim ankern mit einem kleinen Teil eines Schlauchbootes angeblich im Fahrwasser: Anzeige\nEin Nachbar im Hafen erklärt: Die sind nicht alle so. Nur auf manchen Booten hat man die Leute gesteckt, die in den Büros Keiner haben will. So sind "die" dann auf See und stören nicht weiter.\nKeiner scheint die Küstenwache in`s Herz geschlosssen zu haben. Hier ist sicher einiges aufzuarbeiten!\nManche Zitate sind für mich glaubwürdig, aber auf eine Veröffendlichung habe ich verzichtet.\nUns ist der "Osten" durch die Crew des BP 62 verleidet worden. Bei passender Seebedingung werden wir "das" Land verlassen und über Bornholm nach Schweden segeln. Hier, in den Ländern des Jedermannsrechts, wird uns Vergleichbares sicher nicht passieren.\nAbens, auf unserem Ankerplatz in der Glewitzer Wiek\nMontag, 6. Mai 2013 Ankerplatz Glewitzer Wiek\nUm 8.15 Uhr geht es ankerauf. Mit Motorkraft fahren wir durch den restlichen Strelasund. Unser Tagesziel ist Lauterbach. Nicht viel Wind. So wir der größte Teil mit dem Diesel erledigt. Um 11.40 Uhr können wir den Motor abstellen. Wir sind in Lauterbach angekommen. Gegenüber, in Sichtweite, die Insel Vilm. Diese Insel wurde in den DDR Zeiten von "Honeckers" als Ferieninsel genutzt. Verständlich, das es ringsherum ein entsprechendes Sperrgebiet gab. Das hat sich bis Heute nicht verändert. Die Insel Vilm ist noch immer Sperrgebiet. Nur hat das einen anderen Namen. Heute: Schutz Zone. Anstatt Vopos agieren die z.B. Ranger vom WWF, die für die Aufsicht sorgen. Verboten, die Insel mit dem Segelboot anzulaufen oder zu betreten. Ausgenommen im Seenotfall.\nAber von Lauterbach aus ist es möglich, mit einem Boot der "Kontrolleure", an von den Rangern organisierten Überfahrten und Führungen teil zu nehmen. Natürlich gegen die entsprechende Zahlung. Lerne hieraus: Auch wenn du solche Organisationen im besten Glauben unterstützt, findet Deine Spende vielleicht nicht immer den gewünschten Weg.\nWir nutzen unsere Liegezeit für eine notwendig gewordene Überholung unserer Windturbine. Der Leichtlauf der Windflügel hat abgenommen. Bei der Kontrolle stellten wir ein schadhaftes Lager fest. Dank Funkverbindung in`s Internet können wir schnell einen Lieferanten für die passenden Lager finden. Das Problem erklärt, will die Firma M.I.H.G. (Fachhändler für Landmaschinen) uns helfen und die passenden Lager bestellen. Morgen um 8.00 Uhr anrufen! Für unsere enttäuschten Seelen Balsam. Tut es doch immer gut, hilfsbereite Menschen um sich zu wissen.\nWenn Paul könnte, würde er sicher mithelfen\nDienstag, 7.Mai 2013 Lauterbach\nBei unserem Telefonat um 8.00 Uhr am Morgen wurde bestätigt, die passenden Lager sind abholbereit. Bis nach Bergen sind es ca. 15 km Weg. Nach einem kräftigen Radlerfrühstück kommen unsere Klapp E Bikes aus der Tiefe des Heckstauraums nach Oben und werden mit den frisch geladenen Accus bestückt. Eine gute Stunde später, über Landstrassen, haben wir unseren Lieferanten in Bergen gefunden und erhalten unsere Lager zu einem echten Industriepreis für Segler. Noch einmal ganz herzlichen Dank für die schnelle Hilfe. Es wurde uns noch der Weg zum nächsten Aldi Laden erklärt. Hier wurden dann die Packtaschen und Gepäckträger noch einmal gut voll gepackt. Für mich gab es dann noch ein Ersatzhandy für das in der Heimat vor Abfahrt versenkte. Konnte mich sogar etwas verbessern. Das neue hat jetzt ganz viele "Affen". Ja. und dann noch GPS. Und Wegekarten usw. Verlaufen/Verfahren nicht mehr möglich. Zur Not ist ja auch noch telefonieren möglich.\nAuf dem Rückweg nutzen wir ein "Radwanderweg"?\nUnd freuen uns, das die Natur so aufgeholt hat.\nFür alle Zuhause ein paar Blümchen.\nSo schön die Blumenpracht am Wegerand, so gewöhnungsbedürftiger ist unser Radwanderweg. Untergrund ist meistens Erde. Festgefahren durch große Trecker mit "Superprofil Reifen". Diese Profile haben sich tief in die Wege eingeprägt und sind bei dem warmen Wetter betonhart geworden. Da rappet sich alles lose. Siggi meinte, wir hätten uns besser mal unsere "gepolsterten Radlerhosen" anziehen sollen. Ich meinte: Besser ohne Sattel im stehen trampeln.\nWar trotz allem eine schöne Tour. Am Nachmittag wurde unsere Windturbine in einen Bestzustand versetzt. Dabei wurde dann auch noch bei der Endkontrolle eine elektrische Unterbrechung gefunden, die nachgelötet werden musste. Ende Gut, alles Gut!\n13.00 Uhr ablegen nach Seedorf. Dieser kleine liebenswerte Hafen ist uns noch von einem Besuch vor zwei Jahren in schöner Erinnerung. Haben wir hier unsere alten Segelfreunde Senta und Reinhold verabschiedet. Die beiden hatten uns hier mit Ihrem Flugzeug von Frankfurt aus besucht.\nNur ein schmaler Wasserlauf durch das Schilf führt zu den Stegen\nDer Hafen Seedorf ist ein ganz heißer Tip. Ein Naturhafen wie man ihn wünscht, aber nur selten findet. Die Hafenmeisterin so freundlich und hilfsbereit, das wir Sie gerne mitgenommen hätten. (Um sie überall gegen die auch schon mal sehr Oberflächlichen Pedanten tauschen zu können). Im Hafen ein vorzügliches kleines Fischgeschäft mit frischem Geräucherten. Zu erwähnen bleibt ausser der garantierten Zufriedenheit auch noch der frisch gebackene Kuchen.\nSegler oder Wohnmobilisten die Rügen besuchen sollten Seedorf ganz oben auf der Wunschliste haben.\nUm 8.00 Uhr zieht es uns weiter. Wieder einmal wenig Wind. Nach runden des Reddevitzer Höft setzen wir unseren Kurs auf die Ansteuerung des Fahrwegs Landtief ab. Ab Tonne L 12 ist es rechts und links vom betonnten Weg recht untief. Das Wetter diesig. Die Sicht aber immer noch so, das die nächsten Tonnen zu sehen sind. Entlang der Küste geht es gemächlich nach Sassnitz. Von weitem grüßt das Seebad Binz herhüber. Mit dem Fernglas lässt sich erahnen, hier gibt es Exclusivurlaub.\nZehn Minuten später sind wir dann in einem hässlichen Gewitter mit Schauerböen und sieben Windstärken. Im Hafen Sassnitz sind wir erst einmal gut aufgehoben.\nSassnitz war für uns ein Wiedersehen. Der Hafen hat sich für die Yachtleute in den letzten zwei Jahren verändert. Über 100 Liegeplätze wurden neu an Beton Schwimmstegen geschaffen. Bezahlt zum Teil vom Steuerzahler als Regionale Förderung. Nur die Segler haben nichts davon. Übernachtungen werden dadurch nicht günstiger.\nDie Denkmalgeschützte Fussgängerbrücke vom Hafen zur Oberstadt\nAbschied von Deutschland. Kreideküste bei Sassnitz.\nWir verlassen Sassnitz um 10.00 Uhr und gehen auf Kurs nach Bornholm. ( DK) Wenig segelbarer Wind. Bis 18.00 Uhr lassen wir zusätzlich den Diesel mitlaufen. Die letzten 2,5 Stunden dann endlich schöner Segelwind. Die Temperaturen leider nur Einstellig. Um 20.30 Uhr machen wir in Rönne auf Bornholm fest.\nHier ist fast noch Winter für unser Empfinden. Nur wenige Boote sind im Wasser. Kein Hafenmeister ansprechbar. Die Dieseltankstelle im Hafen gestört. So mache ich mich mit dem Elektrobike und Kanistern auf den Weg zur Strassentankstelle. Nach einer Radtour durch den Hafen legen wir um 15.00 Uhr ab und segel die Insel hoch zum Hammerhaven.\nUm 18.30 Uhr liegen wir im richtig schön renovierten Hammerhaven,\nund können einen tollen Sonnenuntergang erleben.\nMontag, 13. Mai 2013 (Hafentag)\nDie Insel Borholm besteht im Wesendlichen aus Granit. 1,7 Milliarden Jahre alt. Die Oberflächen wurden von den Gletschern glatt geschliffen. Viele Steinbrüche sorgten in der Vergangenheit für den Abbau dieses einmaligen Baustoffs. Grossprojekte wie z.B. der Nord Ostsee Kanal wurden mit diesen Graniten ausgebaut. Heute werden nur noch ca. 270.000 to / Jahr verarbeitet. Viele Steinbrüche sind dem Umweltschutz zum Opfer gefallen. Die alten Steinbrüche sind gut renaturalisiert und sind heute ein tolles Wandergebiet.\nAuf unserer Radtour am Hammersee\nDer Opalsee, ein ehemaliger Steinbruch\nDa lassen es sich auch die Möven gut gehen.\nDie freiliegenden Granitflächen sind von den ehemaligen Gletschern glatt geschliffen worden\nVon der Sonne aufgewärmt, ein idealer Pausenplatz. So wird im Sommer die ganze Granitinsel Bornholm aufgeheizt. Die Sonnenwärme wird von der ganzen Insel gespeichert. Durch das milde und gleichmäßige Klima wachsen hier sogar mediterane Pflanzen und Bäume.\nLeuchtturm Hammerodde. 1895 aus Bornholm Granit gebaut.\nWertbeständige Steinmetz Baukunst, der die Zeit nichts anhaben konnte.\nSo gemütlich wie die Dörfer sind hier auch die Menschen.\nWir verabschieden uns von der Insel Bornholm und der alten Festung Hammerhus auf dem Berg. Um 8.45 Uhr verlassen wir den gastlichen Hammerhaven und gehen auf Kurs Schweden. Mit vier Windstärken von Hinten können wir das Vorsegel ausbaumen und machen gemütliche Meilen.\nUm 10.30 Uhr ist es mit der Gemütlichkeit für Heute vorbei. "Es wird recht sportliches segeln angesagt".\nEine schwarze Front zieht hinter uns auf. Die eingelagerten Regenböen mit Stärken bis 8 Bft. haben uns für einige Zeit gut in Bewegung gehalten und eine Menge schnelle Meilen gebracht.\nWir sind in Schweden angekommen. Das kleine Dorf Hanö auf der gleichnahmigen Insel in der Hanö Bucht.\nUm 16.00 Uhr sind wir an unserem Liegeplatz im Hanöhafen fest. Zuerst als einzige Yacht. Zum Abend kamen dann noch drei weitere dazu. In der Sonne ist es zum aushalten. Nachts sind die Temperaturen einstellig. Ein Schwede sagte uns: Fahrt noch nicht nach Stockholm. Da ist es noch sehr kalt.\nWir lassen es langsam angehen. Das große Vorsegel wurde eingepackt und durch die Schwerwetterfock von Segelmacher Diekow ausgetauscht. Für Morgen sind mal wieder kräftige Winde voraus gesagt.\nJetzt geht es aber erst mal in die Koje, die Siggi sicher schon schön angewärmt hat. Durch die kräftige W-Lan Verbindung hier im Hafen wurde die Aktualisierung von Bord aus möglich. Allen schöne Grüße aus Schweden.\nAm Morgen noch immer frischer Wind. Auf der See vor dem Hafen reiten weiße "Pferde" auf den Wellen. Da genießen wir, das wir keinen Fahrplan einhalten müssen und bleiben gerne auf unserem Liegeplatz. So haben wir Zeit, unsere Insel etwas kennen zu lernen.\nDie Insel Hanö hat ca. 100 feste Wohnhäuser. Wird aber in der Winterzeit nur von elf Menschen bewohnt. (Eine davon ist unsere Hafenmeisterin). Die Insel ist geprägt von der letzten Eiszeit.\nGroße Gletscherfindlinge, von den abtauenden und schiebenden Gletschern der Eiszeit rund geschliffen, bestimmen die Landschaft. Im Hintergrund ein Englischer Soldatenfriedhof.\nDiese Muränenfelder waren die Kugellager für das schiebende Gletschereis.\nDer Leuchturm Hanö, an der höchsten Stelle der Granitinsel, hat das Lichtstärkste Leuchtfeuer der Ostsee. Die drei Leuchtblitze, alle 15 Sekunden widerkehrend, tragen mehr als 40 km weit und zeigen den Schiffen Ihren Weg. Der Leuchturm wurde von 1904 - 1906 erbaut und wird Heute automatisch betrieben.\nDas würden Schwedische Wandersleute in Deutschland sicher vermissen. Hier auf der Insel kann mann auch mal bei einer Wanderung, wenn man muß.\nEinfach und praktisch. Sogar Behindertengerecht. Da können wir noch eine Menge von unseren Schwedischen Nachbarn lernen.\nZum Abendessen nur das Beste aus der Bordküche. Wunschpizza. Macht keiner besser als meine Co-Skipperin.\nDas ganze dann auch noch gleich in zwei Varianten. Wie verhungert würde ich doch ohne Siggi`s Kost aussehen. (Noch halte ich meine Kilos problemlos).\nLeider waren anschließend die Internetverbindungen nicht brauchbar und zu langsam.\nInfo: Wir sind im Juli vom Kalmarsund kommend in Holland auf dem Ijsselmeer angekommen. Nach meiner "Erfahrung" mit "dem" Küstenschutz in Stralsund haben wir einen festen Liegeplatz auf Rügen zu erwerben verworfen. Ich würde mich nach meiner Erfahrung wie in der alten DDR fühlen.\nJetzt machen wir erst einmal Ferienvertretung für Karin und Udo in unserem alten Schwelmer Steinmetzbetrieb. Da werden dann bestimmt auch schon einmal ein paar "Stündchen" überig bleiben, um diesen Reisebericht bis in`s Ijsselmeer zu vervollständigen.\n24. Juli 2013 Wilfried\nDonnerstag, 16.Mai 2013 Hanö\nAuch wenn es sich noch nicht richtig ausgeweht hat, wollen wir weiter. Mit etwas Rücksicht auf unseren Bordkater Paul wechseln wir das Vorsegel auf die Starkwindfock. Die Segelzeit nach Karlshafen über die Hanöbucht ist überschaubar.\nNoch hat unser Kater Probleme mit der Ostseewelle. Nach ein paar Meilen ist Paul Seekrank.\nNach gut zwei Stunden haben wir die Ansteuerung in die Hafenbucht von Karlshafen vor uns und finden einen Ankerplatz hinter einer Schäre.\nKarlshafen ist auch ein Industriehafen. Gegenüber unserem Ankerplatz werden Schiffe mit Granit aus dem Karlshafen Steinbruch beladen. Die Schüttgüter füllen über eine moderne Verladeeinrichtung in nur einem Tag die Laderäume eines großen Seeschiffs.\nVorsichtig kommt einer der "Steintransporter" an unserem Ankerplatz vorbei\nBaustoffgewinnung im Steinbruch gegenüber.\nDer Gästehafen in Karlshafen noch ohne Besucher. Hier in Schweden ist noch keine Saison. Die meisten Boote stehen nach auf den Landlagerplätzen. Wir sind durch die besonderen Umstände im "Osten" auch etwas früher als geplant hier eingetroffen. Immer wider sind wir erfreut über die nette und hilfsbereite Art unserer Schwedischen Nachbarn.\nDie Schweden lieben ihre Gesundheit und leben auch so. So gesundes Brot backen Schwedische Bäckermeister. Da lohnte sich schon einmal der weite Weg mit dem Rad in die Stadt. Hält lange frisch und ist garantiert vor dem Verfalldatum aufgegessen.\nSamstag, 18. Nai 2013 Karlshamn\nUm 8.30 Uhr machen wir un auf den Weg nach Rönnebyhafen. Entlang der Küste gibt es Schärenfahrwasser. Zwischen den Schären segelt man in ruhigem Wasser. Durch unseren Kartenplotter ist das navigieren etwas entspannter. Aber ohne pausenlose Augennavigation sind Havarien auf den Schären sicher.\nDie höheren Schären sind kaum ein Problem\naber es sind die kleinen Schären, die oft knapp unter der Wasseroberfläche liegen. Alle unverrückbar und aus hartem Schwedischen Granit.\nFür Paul kein Problem. Kein Seegang! Und bei etwas Sonne liebt er das gemütliche Katzenleben unter der Spayhood.\n11.20 Uhr peilt Leuchthaus Vitaskär Stb\nUm 13.45 Uhr laufen wir in die Hafenbucht von Rönneby Hafen ein. Auf der Suche nach einem Ankerplatz fahren wir uns auf einer Sandbank fest. Bei NE 4, und hier zwischen den Schären noch etwas kräftiger, können wir uns dann mit viel Vollgas aus unserer Legerwallposition befreien. Abends gehen wir in den Stadthafen für eine gemütliche Nacht.\nAm Morgen dichter Nebel. Anschließend Gewitter. Da fällt die Enscheidung für einen Hafentag leicht.\n8.30 Uhr war eine Christliche Zeit zur Weiterreise nach Karlskrona. Bei frischem NE 4-5 und 6/8 Bewölkung segeln wir durch die Schären in das freie Fahrwasser vor der Küste. Bei den noch weit vorsommerlichen Temperaturen wünschen wir uns doch etwas mehr warmen Sonnenschein. Aber wir sind ja hier im Norden. Im Bottnischen Meerbusen sind noch immer ca. 40 cm durchgehendes Eis. Schiffe für diese Region müssen sich frühzeitig für Eisbrecher Assistenz anmelden. Wir können uns desshalb Zeit lassen. Bilbo ist für die Eisfahrt nicht so geeignet.


Steam | FreeClanOrgies // PANIK!\nBrink ist nun kostenlos\nnach DoodleSack 25. August 2017 5. September 2017 Spiele\nBrink ist ein First Person Shooter, welcher am 13. Mai 2011 veröffentlicht wurde.\nZur damaligen Zeit kostete das Spiel 49 €, doch vor wenigen Tagen, wurde der Preis auf „0“ gesetzt. Richtig, das Spiel ist kostenlos.\nAuf der offiziellen Spielseite (die zur Bethesda Webseite umleitet), gibt es davon nichts zu lesen (zumindest nicht zum Zeitpunkt, wo dieser Beitrag hier geschrieben wurde), es ist einfach keine Ankündigung diesbezüglich vorhanden. Wenn man durch die Liste der Spiele, die von Bethesda published wurden durchblättert, ist es seltsam, dass das Spiel nicht einmal aufgelistet wird.\nDie einzige Ankündigung, ist auf der Steamseite selbst, wo zuletzt die letzte Ankündigung 6 Jahre her ist. Jedoch wird dort auch nur beschrieben, wie man seinen eigenen dedizierten Server hostet.\nAnsonsten lässt sich hier keine Info finden, warum das Spiel plötzlich kostenlos ist.\nAuch auf der Webseite des Entwicklers (welche das Spiel gerne weiterentwickeln würden, aber kein „OK“ von Bethesda dafür bekommen) sind keine Infos zu finden, warum das Spiel plötzlich kostenlos ist.\nWie dem auch sei, das Spiel kann (nun) kostenlos über Steam herunterladen und gespielt werden.\nTagged Brink, Kostenlos, Splash Damage, Steam\nnach DoodleSack 29. Oktober 2016 29. Oktober 2016 Internet, Spiele\nDer Steam Halloween Sale 2016 hat begonnen und wie immer ist das ein Drama für unsere Brieftaschen.\nDer Halloween Sale läuft bis Dienstag, 1. November 2016.\nDerzeit sind über 5000 Spiele vergünstigt (unabhängig vom Halloween Sale), eine Übersicht an aktuellen Vergünstigungen auf Steam findet man auf SteamDB.info.\nTagged Halloween, Sale, Steam\nnach DoodleSack 11. August 2016 11. August 2016 Spiele\nTagged Quantum Break, Remedy, Steam\nDas „Holodeck“ wird Real\nMit der „Vive“ von HTC und Valve ist sogar das Gehen im virtuellen Raum möglich. Damit ist man bereits mit einem Fuß im „Holodeck„.\nNicht nur das, man steht nun auch öfters während dem Spielen, bzw. man bewegt sich weitaus mehr. Virtuelle Realität ist weitaus mehr als nur ein simples „Gimmick“ (wie zB 3D), ich denke, dass es sogar die Zukunft von Spielen sein wird, da VR neue Möglichkeiten und Genres -die teilweise noch entdeckt werden müssen- bringen wird. Es wird aber nicht bei Spielen bleiben, ich kann mir durchaus vorstellen, dass sich VR auch in anderen Bereichen des Lebens einmischen wird.\nMan sollte bedenken, dass keins dieser Videos die virtuelle Realität so darstellen kann, wie sie wirklich ist. Um die virtuelle Realität wirklich „sehen“ zu können, müsste man sich ein VR-Headset aufsetzen, nur so funktioniert es.\nDas zweite Video kommt von Google und zeigt „Tilt Brush„, ein Programm für Artisten, welches ermöglicht in der virtuellen Welt zu zeichnen.\nSteam zeigt nun unterstützte VR-Geräte an\nnach DoodleSack 2. April 2016 2. April 2016 Software, Spiele\nVor kurzem wurde eine neue Informationsbox zu den Spielen auf der Shopseite hinzugefügt.\nDiese Box zeigt nun Informationen an, welches VR-Headset unterstützt wird und ob das Spiel eigene Controller dafür benötigt.\nAuch wird angezeigt, ob das Spiel sitzend, oder stehend gespielt werden kann und ob es den Raum scannt, bzw. abmisst.\nDadurch ist es jetzt auch einfacher nach Spielen zu suchen. So kann man zB nach Spielen suchen, die zB (zumindest) HTC Vive unterstützen.\nZum Zeitpunkt als dieser Beitrag geschrieben wurde, befinden sich ca. 49 Spiele mit Oculus Rift Support im Steam Store. Spiele die HTC Vive unterstützen sind aktuell 116.\nDerzeit sind 78 Spiele mit Unterstützung für Raumskalierung im Steam Store.\nBeispiel für HTC Vive\nBeispiel für Oculus Rift\nTagged HTC Vive, Oculus Rift, Steam, Virtuelle Realität\nRoller Coaster Tycoon World jetzt verfügbar (?)\nnach DoodleSack 31. März 2016 31. März 2016 Spiele\nPer E-Mail bekam ich eine Info, dass Roller Coaster Tycoon World nun verfügbar wäre.\nDas Spiel ist für 45,99 € zu haben.\nAls Releasedatum wird der 30. März 2016 angegeben, heute ist der 31. März.\nDas Spiel scheint aber doch noch nicht wirklich veröffentlicht worden zu sein, da es noch immer als „Early Access“ markiert ist.\nMöglicherweise ist dies ein Anzeigefehler, aber wenn man sich die Kommentare in den Foren ansieht, scheint das Spiel noch immer sehr buggy zu sein, was das label „Early Access“ wohl erklärt.\nTagged Early Access, Roller Coaster Tycoon World, Steam\nnach DoodleSack 16. September 2015 16. September 2015 Hardware\nTagged Steam, Steam Controller, Valve, Versand


Klimaschutz für alle - Klimaschutz für alle\n8. Februar 201911. Februar 2020\nVierZwoZwo Quartierbüro, 3. April 2018: Eigentlich ist es ganz einfach, das Klima und damit die Erde zu schützen: Beim Einkaufen, beim Umherfahren in der Stadt oder beim Heizen der Wohnung kann jeder einen Beitrag leisten. Das Projekt „Klimaschutz für alle“ des Vereins Bob Kulturwerk zeigt Oberbarmern und Wichlinghausern in den nächsten zwei Jahren ganz anschaulich und lebensnah, wie das funktioniert. Dafür erhält der Verein rund 113.000 Euro Förderung.\nEnde 2017 bekam das Bob Kulturwerk mit Sitz an der Wichlinghauser Straße 38 die Mitteilung, dass sein Konzept für den Klimaschutz vom Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz, Bau und Reaktorsicherheit (BMUB) gefördert wird. Genau 112.512 Euro erhält der Verein. Damit sollen Workshops, Treffen, Nachbarschaftsaktionen, Märkte und konkrete Hilfen für den Umweltschutz finanziert werden. „Wir sind sechs bis sieben Leute, die sich um die Organisation und Umsetzung von ,Klimaschutz für alle‘ kümmern“, berichtet Projektkoordinatorin Liesbeth Bakker. Gemeinsam mit ihren Kolleginnen und Kollegen arbeitet sie gerade an einem Plan bis Ende 2019. Wer macht was, wann und wie und vor allem mit wem? Das sind die Kernfragen. Denn Ideen hat die Arbeitsgruppe genug. „Wir können uns vorstellen, dieses Jahr wieder einen autofreien Tag zu organisieren. Auch eine Fahrradleihstation auf dem Hof vom BOB-Kulturwerk oder Urban Gardening könnten wir anbieten“, nennt Liesbeth Bakker einige der machbaren Ideen – wobei die Liste viel länger ist.\nGemeinsam mit Schulen, Kindergärten, Vereinen, Nachbarn und Firmen sollen die Projekte umgesetzt werden. Dafür werden Mitstreiter gesucht. „Wir informieren jetzt schon unsere Netzwerkpartner im Quartier und hoffen, schnell Interessenten zu finden. Dann kann es im April losgehen“, wirbt die Koordinatorin. Auch Menschen, die sich mit ihrem Wissen oder ihren Erfahrungen rund um Umweltschutz einbringen wollen, sind herzlich willkommen.\nDer Sinn von Klimaschutz\nAber warum soll man sich überhaupt für den Klimaschutz engagieren? Ist das nicht eher eine Sache für die Politik? „Jeder kann etwas zum Klimaschutz beitragen“, betont Liesbeth Bakker. „Und es ist wichtig, dass wir das tun. Denn wir sollten nicht nur an uns selbst denken, sondern auch an unsere Enkelkinder, die Natur und die Tiere. Wie hinterlassen wir ihnen diese Welt?“ Damit die Erde auch in fünfzig Jahren noch bewohnbar ist, sollten die Menschen heute ihr Verhalten ändern. „Außerdem helfen Dinge, die wir hier ändern, Menschen in anderen Ländern“, sagt die Klimaschutzexpertin. Wer sein Gemüse selbst anbaue oder von einem regionalen Anbieter beziehe, helfe, lange Transportwege zu vermeiden. So werde weniger CO2 freigesetzt, das Menschen krank machen und die Umwelt zerstören könne.\nWie man im dichtbesiedelten Quartier Oberbarmen/Wichlinghausen selbst einen Garten anlegen kann, soll im Rahmen von „Urban Gardening“ auf dem BOB-Gelände gezeigt werden. Hier soll ein Gemeinschaftsgarten entstehen. Hier könnte auch in Kooperation mit dem Wicked Woods eine Fahrrad-Verleihstation eröffnen, ist eine Idee des Projektteams. Denn wer öfter mal aufs Rad steigt, statt mit dem Auto zu fahren, hilft ebenfalls, gute Luft zu erhalten.\nEin Verkaufsstand mit regionalen Produkten am Bob-Kulturwerk oder eine Kooperation mit dem Wochenmarkt, der immer donnerstags auf dem Wichlinghauser Markt stattfindet, wollen die Organisatoren von „Klimaschutz für alle“ prüfen. Auch, ob und wie man eine Genossenschaft gründen kann, um Solarstrom zu erzeugen, steht auf ihrer Agenda. Ein gemeinsames Klimaschutzessen für Nachbarn soll es auf jeden Fall bald geben. „Da bringt jeder etwas Selbstzubereitetes mit und wir essen gemeinsam“, verkündet Liesbeth Bakker. Denn Klimaschutz kann durchaus Spaß machen, ist gesund und sozial – vor allem, wenn man sich mit vielen Menschen gemeinsam dafür einsetzt. So soll Oberbarmen/Wichlinghausen mittelfristig zum „klimaneutralen Quartier“ werden. Und alle Bewohnerinnen und Bewohner können sich einbringen.\nPrevious post LinkFoodsharing-EssenNext post LinkGärtnern und Genossenschaft?!


future e.V.: Gesetz soll Chefinnenanteil erhöhen\nNeues Pflegezeitgesetz beschlossen >\n< Herausforderung: Veränderungen managen\n12.12.2014 15:57 Alter: 6 yrs\nKategorie: 5-2014, Soziale Verantwortung\nDer Anfang für eine geschlechtergerechte Quote in der Wirtschaft ist gemacht: Die Regierung hat ein Gesetz zur Quotierung der Leitungsebene in Großunternehmen verabschiedet.\nNach jahrelanger Debatte über eine systematisierte Frauenbeteiligung in Führungspositionen werden börsennotierte Unternehmen nun durch das Gesetz verpflichtet, ab 2016 eine Quote von 30 Prozent für das jeweils bisher unterrepräsentierte Geschlecht einzuführen. Bestehende Mandate dürfen zu Ende geführt werden. Beruft ein Konzern keine Frau auf den Aufsichtsratsposten, wird er nicht besetzt.\nDie Quote war notwendig geworden, weil die seit 12 Jahren existierende Selbstverpflichtung der Industrie nicht zu einem höheren Frauenanteil geführt hatte, obwohl die Wirtschaft von gemischten Teams in Führungsgremien aber profitiert. Der geringe Frauenanteil war in den letzten Jahren sogar weiter gesunken, auf nur 14 Prozent.\nAuch die Leitungspositionen von 3500 weiteren Großunternehmen sollen laut Gesetz quotiert werden ? neben den Aufsichtsräten der 108 börsennotierten, voll mitbestimmungspflichtigen Unternehmen. Die Zielquoten können jene Unternehmen selbst bestimmen, müssen jedoch über die Fortschritte der Erfüllung berichten. Gremien und Behörden des Bundes werden zudem zu 30 Prozent quotiert, ab 2018 sollen es 50 Prozent werden. Das Bundesgleichstellungsgesetz wird angepasst, laut taz gegen den Widerstand von Gleichstellungsbeauftragten und Juristen, die eine weichere Formulierung der "Qualifikation" für den öffentlichen Sektor fordern.\nEine Umsetzung der Quote in den DAX 30 würde bedeuten, dass über 40 der Aufsichtsratposten bis Ende 2015 mit einer Frau neu besetzt werden müssten. Bei den in den letzten 12 Monaten vorgenommenen 81 Neubesetzungen ist nichts dergleichen geschehen, sagt Cosima Kienzle von der Jobbörse Femalemanagers. Da Aufsichtsräte wenig Einfluss auf die operative Geschäftstätigkeit nehmen, werde die Auswirkung der Quote kaum zu spüren sein. Dennoch könne sich fast alles ändern, da mit einem weiblichen Anteil von 30 Prozent sich bereits signifikant die Kultur und Entscheidungsqualität einer Gruppe verändere. Weibliche Entscheider werden sich für die Belange weiblicher Kunden und Mitarbeiter selbstverständlicher einsetzen als männliche. Weibliche Vorbilder können eine selbstbewusstere Generation von weiblichen Fach- und Führungskräften nach sich ziehen und damit eine nachhaltige Veränderung bewirken.\nfuture-Vorstand Sabine Braun hatte bereits vor zwei Jahren die Vorteile einer Frauenquote für die nachhaltige Wirtschaft in ihrem Standpunkt genannt.


Wenn Gott nebenan wohnen würde – theolounge.blog\nWürde Gott nebenan wohnen, würden wir sicher ganz dezent einmal klingeln und vorbeischauen wollen.\nNun ist es so, dass sich Gott nach christlicher Vorstellung in Jesus selbst gezeigt hat, und zwar uns Menschen. Und Jesus wird in den Evangelien so wiedergegeben, dass er sinngemäß sagte: was ihr einem eurer Mitmenschen getan habt, das habt Ihr mir, also Gott, getan.\nMan könnte also gleich mal hier und heute damit anfangen, mit den Mitmenschen gut umzugehen. Und sogar mit denen, die man nicht mag. Denn auch sie sind ein Gedanke Gottes. Und auch in ihnen kann man Gott begegnen.\nTja, hat ja keiner behauptet, dass das Ganze leicht wäre.\nSchlagwörter: Ethik, Feindesliebe, Gemeinde, Gesellschaft, Gott, Jesus, Kirche, mitmenschen, Nächstenliebe, Religion, Theologie\nVorherige Soll man zu Silvester böllern (dürfen)?\nWeiter Wie viel ist eine Freundschaft wert?\n28 Dez 2018 um 06:53\nimmer wieder ein Lächeln schenken…das ist ein guter Anfang und nicht schwer, im Gegenteil, es tut enorm gut!\n28 Dez 2018 um 09:39\nStimmt, man tut sich sogar selbst damit etwas Gutes


Impressum • Die Ems | De Eems\nGeschäftsstelle der Flussgebietsgemeinschaft (FGG) Ems\nTel.: +49 5931 406-126\nVerantwortlich gem. § 55 II RStV:\nSandra Groth (Anschrift s.o.)\nGeschäftsstelle der FGG Ems\nDie kostenlosen und frei zugänglichen Inhalte dieser Webseite wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Die Geschäftsstelle der FGG Ems - im Folgenden „Anbieter“ genannt - übernimmt jedoch keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen den Anbieter, welche sich auf Schäden materieller oder ideeller Art beziehen, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen verursacht wurden, sind grundsätzlich ausgeschlossen, sofern seitens des Anbieters kein nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden vorliegt.\nDer Anbieter erklärt hiermit ausdrücklich, dass zum Zeitpunkt der Linksetzung keine illegalen Inhalte auf den zu verlinkenden Seiten erkennbar waren. Auf die aktuelle und zukünftige Gestaltung, die Inhalte oder die Urheberschaft der gelinkten/verknüpften Seiten hat der Anbieter keinerlei Einfluss. Deshalb distanziert er sich hiermit ausdrücklich von allen Inhalten aller gelinkten/verknüpften Seiten, die nach der Linksetzung verändert wurden. Diese Feststellung gilt für alle innerhalb des eigenen Internetangebotes gesetzten Links und Verweise sowie für Fremdeinträge in vom Anbieter eingerichteten Gästebüchern, Diskussionsforen und Mailinglisten. Für illegale, fehlerhafte oder unvollständige Inhalte und insbesondere für Schäden, die aus der Nutzung oder Nichtnutzung solcherart dargebotener Informationen entstehen, haftet allein der Anbieter der Seite, auf welche verwiesen wurde, nicht derjenige, der über Links auf die jeweilige Veröffentlichung lediglich verweist.\nDer Anbieter ist bestrebt, in allen Publikationen die Urheberrechte der verwendeten Bilder, Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte zu beachten, bzw. nur solche Objekte zu verwenden, die von ihm selbst erstellt wurden, die lizenzfrei sind oder für die er Lizenzen besitzt.\nDas Copyright für veröffentlichte, vom Anbieter selbst erstellte Objekte bleibt allein beim Anbieter der Seiten. Eine Vervielfältigung oder Verwendung solcher Objekte in anderen elektronischen oder gedruckten Publikationen ist ohne ausdrückliche Zustimmung des Anbieters nicht gestattet.\nWeiter zum Datenschutz >


Marathon der Rekorde in Dubai | NZZ\nDer Äthiopier Desisa hat in Dubai in 2:04:45 den Marathon und das Rekordpreisgeld von 200 000 Dollar gewonnen. Gleich fünf Läufer sprinten um den Sieg.\n25.1.2013, 19:01 Uhr\nDie Äthiopier waren die dominierenden Läufer am Marathon von Dubai. (Bild: imago)\nNein, der Marathon-Weltrekord von 2:03:38 Stunden wurde in Dubai nicht verbessert. Trotzdem erlebte die Stadt, in der nichts unmöglich erscheint, einen Marathon der schier unglaublichen Rekorde. Um der grossen Hitze auszuweichen und ein schnelles Rennen zu ermöglichen, setzten die Organisatoren den Start auf sieben Uhr morgens fest. Und als sich gegen neun Uhr der Nebel lichtete, kam es auf dem letzten Kilometer zu einem noch nie gesehenen Finish. Gleich fünf Läufer sprinteten um den Sieg und die 200 000 Dollar Siegprämie. Total wurden 800 000 Dollar an Preisgeldern ausbezahlt – auch das ein Rekord.\nEs gewann der Äthiopier Lelisa Desisa, ein Debütant, dessen grösster Erfolg 2011 der Sieg im Halbmarathon in Neu-Delhi war. In 2:04:45 Stunden setzte er sich denkbar knapp vor seinen Landsleuten Berhanu Shiferaw, Tadese Tola und Endeshaw Negesse sowie dem Kenyaner Bernard Koech durch. Alle fünf blieben unter 2:05. Die Rekordzahl von 14 Läufern beendete den Marathon unter 2:10.\nAufsehen erregte aber auch der zweitplacierte Shiferaw. Er ist erst 19-jährig und lief in Dubai einen – allerdings inoffiziellen – Junioren-Weltrekord (der Internationale Leichtathletik-Verband führt im Marathon keine Juniorenrekorde). Kein Wunder, sprach auch der Sieger im Ziel von Weltrekord: «Ich bin überrascht, dass ich hier 2:04:45 lief, und kann mir jetzt durchaus vorstellen, das nächste Mal den Weltrekord anzugreifen.»


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