Corona in Bayern: München verschärft Maßnahmen – Süddeutsche Zeitung – Hans Joachim Müller\nMontag, 21. September, 13.14 Uhr: Die CSU hat wie erwartet ihren Parteitag im Dezember wegen der Corona-Pandemie gestrichen – er sei wie alle Großveranstaltungen der Christsozialen “bis auf Weiteres abgesagt”, teilte Generalsekretär Markus Blume nach einer Sitzung des Parteivorstands mit. Das Treffen werde nun “komplett ersetzt” durch den rein virtuellen Parteitag, den die CSU für kommenden Samstag, 26. September, einberufen hat. Dass der Parteitag, der für den 12. Dezember angesetzt war, nicht stattfinden wird, hatte Parteichef Markus Söder bereits Anfang des Monats angekündigt, das wäre “kein gutes Signal”, sagte er damals.\nMontag, 21. September, 12.17 Uhr: Zur Eindämmung des Coronavirus hat die Stadt München eine Maskenpflicht auf bestimmten öffentlichen Plätzen und Straßen der Innenstadt beschlossen – und zwar am Marienplatz, dem Viktualienmarkt und in der kompletten Fußgängerzone der Altstadt. Das ist das Ergebnis einer Sitzung des Krisenstabes der Stadt, der am Montagvormittag wegen der anhaltend hohen Infektionszahlen getagt hatte. Die Regelung soll von Donnerstag an gelten, falls die Zahlen weiter über dem kritischen Wert von 50 Neuinfektionen je 100 000 Einwohnern binnen einer Woche bleiben, wovon Oberbürgermeister Dieter Reiter (SPD) ausgeht. Wenn diese Verfügung in Kraft tritt, gilt sie laut Stadt erst einmal eine Woche lang.\nDann dürften sich in München auch nur noch fünf Personen treffen oder zwei Haushalte oder Familien – und zwar im privaten und öffentlichen Raum wie auch in der Gastronomie. Die landesweit gültige Kontaktbeschränkung würde also in der Landeshauptstadt deutlich verschärft. Ebenso wie die Regeln für sogenannte anlassbezogene private Feiern wie Hochzeiten oder Geburtstagspartys: Daran dürften dann höchstens noch 25 Menschen (in Gebäuden) beziehungsweise 50 Menschen (im Freien) teilnehmen – also nur noch ein Viertel der bisherigen Höchstzahlen. Aber auch diese Beschränkungen gelten nur, wenn die sogenannte Sieben-Tage-Inzidenz in München bei mehr als 50 bleibt.\n“Ich möchte dringend und baldmöglichst nicht mehr der größte Hotspot der Bundesrepublik sein, was die Corona-Zahlen betrifft”, sagte Reiter. Am Wochenende lag die sogenannte Sieben-Tage-Inzidenz in München bei 55,6, am Montag dann bei 56,1. Bayernweit liegt sie aktuell bei 21,3.\nMontag, 21. September, 10.05 Uhr: Dass der Inzidenzwert vor allem in München so deutlich gestiegen ist, führt der bayerische Ministerpräsident vor allem auf Urlaubsrückkehrer und den Leichtsinn einiger Menschen zurück. “München hat sehr hohe Zahlen, zu hohe Zahlen.” Sorgen bereiten ihm nicht professionell organisierte Veranstaltungen oder der Besuch in Wirtschaften. “Das Problem sind die privaten Feiern”, sagte er am Montag in einem Statement vor der CSU-Vorstandssitzung. Sollten die Menschen nicht vernünftig sein und sich solidarisch verhalten, müsse es schärfere Regeln geben. Denn sein Ziel ist, den Betrieb in Schulen und Kitas bayernweit weiter zu ermöglichen und die Wirtschaft vor weiteren Einschränkungen zu bewahren, betonte Söder.\n“Ich habe wirklich Bauchschmerzen, was den Supercup betrifft”\nDer europäische Fußballverband Uefa hält bislang an seinen Plänen fest, das Supercup-Finale am Donnerstag in der Puskás-Arena vor Zuschauern zu spielen. Die Stadionkapazität von 67 000 Zuschauern soll bis zu 30 Prozent ausgelastet werden. Beiden Clubs stehen jeweils rund 3000 Tickets zur Verfügung. Rund 2100 Fußballfans wollen den FC Bayern München nach Angaben vom Sonntag nach Budapest begleiten. Söder warnte vor einer leichtsinnigen Ansteckung in Budapest, wo die Neuerkrankungen pro 100 000 Einwohner stabil um 100 lägen – also deutlich höher als in Bayern. “Wir wollen kein Fußball-Ischgl”, betonte er.\nMontag, 21. September, 8.33 Uhr: Ministerpräsident Markus Söder hat eine Maskenpflicht auf öffentlichen Plätzen in München in Aussicht gestellt, auf denen die Abstandsregeln nicht eingehalten werden können. Er habe sehr gemischte Gefühle, etwa wenn er sich die Bilder von wilden Wiesn-Ersatzfeiern wie am Wochenende auf dem Viktualienmarkt ansehe. Daher wolle er mit der Stadt über einen Mund-Nasen-Schutz beraten, sagte der CSU-Chef vor der Parteivorstandssitzung. “Ich will keinem die Freude nehmen”, sagte Söder. Aber angesichts der hohen Infektionszahlen in München sollten Freude und Vernunft besser zusammengehen.\nDie Stadt München könne jetzt schon Entscheidungen treffen, ob ein Mund-Nase-Schutz zur Pflicht auf öffentlichen Plätzen werden soll. Das bayerische Kabinett tagt am Dienstag und “könne aus Entscheidungen Regeln machen”, so Söder. Zudem soll das Gesundheitsamt der Stadt künftig durch die Bundeswehr unterstützt werden. “Wir werden die Bundeswehr bitten, 100 Leute zur Verfügung zu stellen, um die Nachverfolgung zu verbessern.” Am Sonntag erreichten die Corona-Zahlen in München den Wert von 55,6 Neuerkrankungen pro 100 000 Einwohner in einer Woche.\nMontag, 21. September, 7.55 Uhr: Der Münchner Corona-Krisenstab berät am heutigen Montag über den weiteren Umgang mit den steigenden Infektionszahlen. Die Stadt hatte bereits am Freitag die Grenze von 50 Neuinfektionen pro Woche und 100 000 Einwohner überschritten, ab der weitere Maßnahmen zum Infektionsschutz ergriffen werden sollen. Bislang hat die Stadt als Reaktion auf die höheren Zahlen die Maskenpflicht im Unterricht an weiterführenden Schulen verlängert. Vor zusätzlichen Maßnahmen wollte sich die Stadtspitze zunächst die weitere Entwicklung ansehen. Besondere Brisanz haben die gestiegenen Werte in München auch deshalb, weil in der bayerischen Landeshauptstadt am Wochenende eigentlich das Oktoberfest begonnen hätte. Anstelle des wegen der Pandemie abgesagten Volksfestes findet derzeit in mehr als 50 Gaststätten in der Stadt eine sogenannte “Wirtshaus-Wiesn” unter den üblichen Hygieneauflagen statt. Die Veranstaltung ist angesichts der Infektionszahlen umstritten.\nSonntag, 20. September, 17.55 Uhr: Die Zahl der Stammzellenspender in Bayern sinkt wegen der Corona-Pandemie. “Die Situation ist ernst: Durch Corona fehlen uns in diesem Jahr 20 000 neue Spender”, erklärte Hans Knabe von der Stiftung Aktion Knochenmarkspende Bayern (AKB) zum Tag der Knochenmarkspende am Samstag. “Corona hat schwerwiegende Konsequenzen für das Leben vieler gesunder Menschen, aber für Tausende Leukämiepatienten ist Corona eine ganz besondere zusätzliche Bedrohung.” Denn in der Pandemie seien sogenannte Typisierungsaktionen, bei denen sich potenzielle Spender registrieren können, aufgrund der verhängten Kontaktverbote abgesagt worden. Dadurch hätten viele Menschen nicht die Möglichkeit, sich so für den Kampf gegen Leukämie einzusetzen, wie sie es in der vergangenen Jahren machen konnten. Deshalb sollten sich Interessierte nun online registrieren. Dies sei, so Knabe, “ein für jeden gangbarer Ausweg aus dem Dilemma”.\nLaut AKB, die ihren Sitz in Gauting hat, erkranken jährlich 13 000 Menschen deutschlandweit an Blutkrebs. Oft stellt eine Transplantation von gesunden Stammzellen für Leukämiepatienten mit einer schwerwiegenden Erkrankung die einzige Überlebenschance dar. Mit Registrierungssets für zu Hause und zusätzlichen Online-Aktionen sollen die Ausfälle nun kompensiert werden. Auch die Spender-Organisation DKMS, die ihre Zentrale in Tübingen hat, sagte ihre deutschlandweiten Veranstaltungen ab, bei denen sie eigenen Angaben nach jeden Monat etwa 25 000 neue potenzielle Spender aufnehme. “Diese Spender fehlen jetzt”, sagte Konstanze Burkard, Direktorin für Spenderneugewinnung. Zwar registrierten sich monatlich 30 000 Spender online und damit 5000 Personen mehr als vor der Corona-Krise, allerdings reiche das nicht aus.\nWirtshaus-Wiesn startet mit vollen Biergärten – und Kritik in sozialen Medien\nAuch ohne richtige Wiesn sind am Samstag viele Menschen in Tracht in die Stadt gekommen – bei perfektem Wiesnwetter. Vielerorts waren die Biergärten voll, mancher bekam keinen Platz mehr oder musste warten. Die Gäste hätten sich an Corona-Regeln gehalten und friedlich gefeiert, sagte der Sprecher der Innenstadtwirte und Chef des “Augustiner Klosterwirt”, Gregor Lemke. Es habe eine entspannte, gute Stimmung geherrscht, aber keine ausufernde Partylaune.\n“Wir sind bisher sehr zufrieden”, sagte auch ein Sprecher des Vereins Citypartner, der unter anderem für mehrere Innenstadtgeschäfte mit einer Gutscheinaktion für das Tragen von Tracht geworben hatte. “Schon um 12 Uhr waren alle Freischankflächen in der Innenstadt besetzt – ganz überwiegend mit Gästen in Tracht.”\nSonntag, 20. September, 9.30 Uhr: Ministerpräsident Markus Söder (CSU) kann sich Weihnachtsmärkte in diesem Jahr trotz Corona-Pandemie vorstellen – mit Maskenpflicht und weniger Alkohol. “Für die Weihnachtsmärkte muss man sich kluge Konzepte überlegen. Man kann beispielsweise Laufwege mit Eingang und Ausgang definieren, man muss mit Maskenpflicht operieren und man wird den Alkoholkonsum stark reduzieren müssen”, sagte er CSU-Chef der Welt am Sonntag. “Dann kann ich mir die Christkindlmärkte vorstellen, die allerdings anders sind als die normalen – und nur, wenn es das regionale Infektionsgeschehen zulässt.”


Planungsverband München: PV bei Regionen-Dialog München Süd-West am 18. Juli\nPV bei Regionen-Dialog München Süd-West am 18. Juli\n© Verband Wohnen\nPraktisch alle Gemeinden in der Region München sind von Zuwanderung geprägt (ca. 285.000 Einwohner mehr in den letzten zehn Jahren; Stand Mai 2018). Wohnraum ist daher inzwischen Mangelware. Ursachen hierfür: Neben dem starken Zuzug in die Region ist die Zahl der Wohnungsfertigstellungen seit Jahren viel zu gering, um den steigenden Bedarf zu kompensieren, der sich auch aus dem demografischen Wandel ergibt. Gleichzeitig steigen aufgrund des zu niedrigen Angebots und steigender Grundstücks- und Baupreise die Wohnraumkosten stark an.\nMehr Einkommen für Miete\nDie meisten Haushalte müssen einen deutlich größeren Anteil ihres Einkommens für Miete aufwenden als früher. Diese Entwicklung setzt sich in den Mittelstädten und anderen großen Städte der Region fort und erfasst auch kleinere Gemeinden. Gerade Menschen mit niedrigen oder mittleren Einkommen stehen hier zunehmend vor einem Problem: Für sie wird es immer schwieriger, sich eine Wohnung in Stadt oder Umland zu leisten.\nZusätzlichen Wohnraum zu schaffen, ist eine der zentralen Zukunftsherausforderungen in der Region München. Daher beschäftigt sich der Planungsverband Äußerer Wirtschaftsraum München (PV) mit Ideen und Konzepten, wie in Städten und Gemeinden in der Region München erschwinglicher Wohnraum auch für Normalverdiener, Einkommensschwächere oder Ortsansässige gebaut werden kann. Wir beraten unsere Mitglieder beim Bau von bezahlbarem Wohnraum. Zum anderen organisieren wir regelmäßig PV-Fachveranstaltungen und erstellen verschiedene Publikationen (etwa zu Projekten einer Sozialgerechten Bodennutzung). Wir zeigen so verschiedene Wege auf, mehr Wohnbauflächen auszuweisen und insbesondere bezahlbaren Wohnraum zu realisieren.\nWohnen - Projekte, Veranstaltungen und Publikationen\nWohnbauflächenreserven in der Region München\nDie Region München ist stark von Zuzug geprägt. In der Öffentlichkeit wird vielfach diskutiert, ob und wie man diese Menschen alle hier unterbringen kann. Auf Basis einer eigenen Erhebung schätzt der PV, für wie viele Einwohner in der Region München theoretisch noch Platz ist.\nBezahlbarer Wohnraum in der Region München\nZusätzlichen Wohnraum zu schaffen, ist eine der zentralen Zukunftsherausforderungen in der Region München. Leider klafft eine Lücke zwischen Nachfrage und Angebot. In einer Broschüre zeigt der PV Wege auf, bezahlbaren Wohnraum zu realisieren.\nDer PV führte Veranstaltungen zu diversen Aspekten durch: Förderprogramme, kostengünstiges Bauen, Vorkaufsrecht und Konzeptvergabe sowie beispielhaftes Engagement, kommunale Wohnungsbauaktivitäten und Sozialgerechte Bodennutzung.\nRegionsdaten Wohnen 2015\nDer Wohnraumbedarf ist groß - nicht nur für die Zuzügler. Auch die angestammte Bevölkerung benötigt mehr Platz: Zum einen, weil immer weniger Menschen in einer Wohnung leben, zum anderen, weil die Wohnfläche pro Einwohner stark zugenommen hat. Der PV setzt sich intensiv mit dem Thema Wohnen und Wohnraumbedarf in der Region München auseinander.\nWeitere Informationen zu SoBoN und Baurecht\nSozialgerechte Bodennutzung Erdinger Modell\nBaurechtsnovelle & Schallschutz\nNews zu Wohnen\nAm 18. Juli 2018 findet in Gilching der Regionen-Dialog München Süd-West von Heuer Dialog statt. Die Veranstaltung steht unter dem Motto: Take-off für neue Immobilieninvestments.\nPV-Geschäftsführer Christian Breu hält auf der Konferenz einen Vortrag zum Thema Wohnungsbau und Gewerbe nicht ohne schnellen ÖPNV-Ausbau. Des Weiteren nimmt Breu an einer Panel-Diskussion teil. Dort geht es um die Frage: Wohnen vor den Süd-West Toren Münchens – Wer braucht wen und was genau?\nFür den PV-Geschäftsführer ist die Wirtschaft der Treiber der starken Entwicklung in der Region München. Jedoch sind die Arbeitsplätze allein kein Garant für eine zukunftsfähige Entwicklung. Damit der wirtschaftliche Erfolg sich nicht selbst ausbremst, sind ein bedarfsgerechter Wohnungsbau und eine leistungsfähige Verkehrs-Infrastruktur, vor allem im ÖPNV, notwendig.\n>> Weitere Informationen rund um den Regionen-Dialog finden Sie hier.\nProgramm der Heuer-Dialog-Veranstaltung\nAnsprechpartner zu Wohnen\nDipl.-Ing., Stellvertreter des Geschäftsführers, Leiter Ortsplanung\n+49 (0)89 53 98 02-35\nDipl.-Ing. Architekt M.Sc. (Gruppenleiter)\n+49 (0)89 53 98 02-38


Timberland Herren Stiefel / Forum VTT Attitude.net : discutez VTT enduro et bien plus !\n» Timberland Herren Stiefel\n#1 18-11-2020 07:12:07\nPünktlich zum All-Star-Wochenende hat Timberland seine Zusammenarbeit mit unser NBA angekündigt. NBA-Fans, cease to live aus vier sportlichen Wendungen in Timberlands klassischen Silhouetten bestehen - dem 6-Zoll-Schuh und dem Feldstiefel instructions können nun zwischen home Houston Rockets, den The big apple Knicks und den Philadelphia 76ers wählen oder „East-Meets-West“ in einem Logo darstellen. schweres Design. Jedes Paar in limitierter Auflage wird in NBA-Teamfarben verpackt Timberland Herren Stiefel und verfügt über eine wasserdichte Konstruktion, ein hochwertiges Lederobermaterial und den legendären gepolsterten Kragen von Timberland. Das herausragende Paar ist Timberlands Allover-Logo-Schuh, der Teamlogos von der Westküste und meinem Osten vereint. Geätzte Trademarks bedecken den schwarzen 6-Zoll-Schuh und markieren ihn als eines der bemerkenswerteren NBA-Kollaborationspaare.\nHongkongs MADNESS setzt seine enge Zusammenarbeit fort, jetzt, nachdem es seinen bemalten UltraBOOST-Sneaker und den 50/50 Chat Chuck Taylor mit von diesen starken Auswahl an erhöhten Timberland-Schuhen verfolgt hat. Cease to live überarbeiteten Stiefel und Schuhe sind in gedämpften Armeetönen und weichem Wildleder gehalten und mit kräftigen Vibram-Sohlen für maximale Wintertraktion ausgestattet. Die Kollektion umfasst hohe Stiefel, bootsselle.com Chukkas und Bootsschuhe und ist in zwei Versionen unterteilt: „Limited“ und „Mainline“. Obwohl beide immer nur in kleinen Mengen erhältlich sind, sind die Limited-Stiefel mit dunkleren Farbtönen und schwarzen Laufsohlen noch schwerer zu bekommen.\nSupreme veröffentlicht seine neueste Zusammenarbeit durch Timberland und überarbeitet diesmal den World Hiker The front Country Boot. Der Wanderschuh verfügt über ein wasserdichtes Obermaterial aus hochwertigem Leder und eine nahtversiegelte Vibram-Gummilaufsohle. Das Branding erfolgt with Form eines geprägten Timberland-Logos auf der Zunge,eines Timberland Online Verkauf Tree-Logos am Knöchel und schließlich eines Supreme-Box-Logos an der lateralen Seite des Stiefels. Jedes Paar ist in den Farben Schwarz, Silber und Red erhältlich und wird durch kontrastierenden Schnürsenkeln geliefert, cease to live in Timberlands rostfreie Schnürsenkel-Hardware passen.\nOVO ist cease to live neueste Marke, die sich mit Timberland zusammengetan cap, gefolgt von Supreme Beginn dieser Woche. Die Marken haben sich insbesondere auf zwei Modelle konzentriert, home 6-Zoll-Schuh und den Universe Hiker Country-Schuh. Für beide Editionen in den Farben Weizen und Schwarz erhältlich. Die Schuhe sind eher minimal, go here mit dezentem Co-Branding auf der Zunge und der Innensohle. Bis jetzt gibt es keine Informationen darüber, wann die Schuhe veröffentlicht werden, aber die Auflistung der Stiefel als Herbst / Winter 2018 bedeutet, dass sie wahrscheinlich veröffentlicht werden unmittelbar bevorstehend.


Selbstliebe: Tipps und Inspiration - Zelltuning-Gesundheitsmagazin\n28. Mai 2021 94 Ansichten\nVon diversen Lifestyle-Magazinen und Werbung für Beauty-Produkte ertönt oft die immer gleiche Message: Liebe dich selbst. Doch das ist für die meisten Menschen leichter gesagt als getan, denn Selbstliebe ist nichts, was wir in der Schule beigebracht bekommen. Vielen fällt es leicht, andere zu lieben – doch sie hadern damit, sich selbst die gleiche Wertschätzung und Fürsorge zuzugestehen.\nWarum ehrliche Selbstliebe jedoch so wichtig ist, wie sich diese bemerkbar macht und wie Sie sie praktizieren und üben können, erfahren Sie in diesem Artikel. Denn: Selbstliebe lässt sich lernen!\nWarum sich selbst lieben so wertvoll ist\nBeispiele für Handlungen aus Selbstliebe\nSprechen Sie positiv über sich selbst!\nVerbringen Sie Zeit allein!\nPraktizieren Sie Dankbarkeit!\nViele Menschen scheitern an der Selbstliebe, weil sie zu hohe Erwartungen und Ansprüche an sich selbst richten und sich konstant mit anderen Personen vergleichen, die in ihren Augen viel besser, schöner, intelligenter, erfolgreicher und liebenswürdiger sind. Dem liegt ein großes Missverständnis zugrunde: Niemand muss perfekt und makellos sein, um sich selbst lieben zu können.\nSelbstliebe bedeutet nicht, alles an sich großartig zu finden und sich für den oder die Beste/n zu halten. Vielmehr geht es darum, sich selbst zu 100 % anzunehmen und zu akzeptieren – mit allen positiven und negativen Eigenschaften. Sich selbst zu lieben ist zwar nicht mit der romantischen Liebe einem Partner oder einer Partnerin gegenüber gleichzusetzen, dennoch handelt es sich um eine bedingungslose Liebe und pures Wohlwollen sich selbst gegenüber.\nEs ist wichtig, Selbstliebe nicht mit Selbstverliebtheit, Narzissmus oder Egozentrismus zu verwechseln. Wer sich selbst liebt, hält sich nicht für etwas Besseres als andere Menschen – er achtet sich nur ebenso sehr und weiß, dass er die gleiche Zuneigung und Wertschätzung verdient hat, wie jeder andere auch.\nSelbstliebe macht Sie zu Ihrem eigenen besten Freund oder Ihrer besten Freundin. Sie wissen um Ihre Macken ebenso wie um Ihre Schokoladenseite und sehen sowohl Ihre Schwächen als auch Ihre Stärken als Teil von Ihnen. Der Begriff Selbstliebe umfasst daher auch\nSelbstliebe ist mehr als nur ein Lifestyle-Trend und Modewort. Es ist der Schlüssel zu wahrer Zufriedenheit und Lebensglück. Letztendlich ist Selbstliebe auch die Voraussetzung, einem anderen Menschen aufrichtige Liebe entgegenzubringen und eine erfüllte Beziehung zu führen. Denn wie können Sie von jemandem erwarten, Sie zu lieben, wenn Sie es selbst nicht tun? Wenn Sie keine gute Beziehung zu sich selbst führen, versuchen Sie in jeder Partnerschaft, einen Mangel zu füllen und von dem anderen die Liebe zu erhalten, die Sie sich selbst nicht zu geben vermögen.\nHingegen erlangen Sie durch Selbstliebe emotionale Unabhängigkeit von der Bestätigung und Liebe durch andere. Sie treffen unabhängige Entscheidungen und trauen sich, Ihre Meinung frei zu äußern, da Sie keine Angst vor der Reaktion von außen haben.\nSelbstliebe ist der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und Lebensfreude. Bildquelle: Unsplash / Content Pixie\nSo schenkt Ihnen die Liebe zu sich selbst ein höheres Selbstbewusstsein und innere Stärke. Sie werden emotional stabiler und glauben an sich und Ihre Ziele. Gleichzeitig erhalten Sie eine authentische und positive Ausstrahlung, durch welche Sie von anderen automatisch als angenehmer Zeitgenosse empfunden werden. Ihr Selbstvertrauen führt dazu, dass Sie mehr Risikofreude sowie bessere Problemlösungsfähigkeiten entwickeln und dadurch in vielerlei Hinsicht zu größerem Erfolg gelangen.\nDa Sie Meinungen, Äußerungen und Entscheidungen anderer nicht länger persönlich nehmen, weil Sie selbst über Ihren eigenen Selbstwert bestimmen, legen Sie zudem den Grundstein für Fähigkeiten wie Vergebung und Großzügigkeit.\nZu guter Letzt: Selbstliebe hilft Ihnen dabei, Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Gesundheit stets zu priorisieren. Sie achten auf sich und Ihre Bedürfnisse und handeln diesen entsprechend.\nUm sicher zu gehen, dass Sie aus Selbstliebe handeln, fragen Sie sich jedes Mal vor dem Essen oder Trinken, ob das Gericht oder Getränk gut für Sie ist. Hinterfragen Sie, wie Sie sich nach dem Konsum fühlen werden, ob es gut für Ihren Körper ist und ob Sie es im Nachhinein bereuen werden. Ähnliche Denkweisen können Sie integrieren, wenn es um Sport oder Aktivitäten geht.\nVielleicht helfen Ihnen folgende Sätze als Affirmationen oder Intentionen für den Tag:\n„Ich liebe mich so sehr, dass ich auf diesen Donut verzichte.“\n„Ich liebe mich so sehr, dass ich heute nur gesunde Sachen essen und auf Zucker, Weißmehl und Zusatzstoffe verzichten werde.“\n„Ich liebe mich so sehr, dass ich heute 5 Kilometer spazieren gehen werde.“\n„Ich liebe mich so sehr, dass ich heute ins Fitnessstudio gehe, anstatt vor dem Fernseher zu sitzen.“\n„Ich liebe mich so sehr, dass ich heute qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu mir nehme, anstatt Billigkram aus dem Supermarkt.“\nDas sind nur einige wenige Beispiele, die Liste können Sie beliebig erweitern. Probieren Sie aus, was am besten für Sie funktioniert!\nWichtig ist dabei jedoch Folgendes: Selbstliebe bedeutet auch, sich selbst nicht zu hart ins Gericht zu nehmen, wenn Sie mal eine weniger gute Entscheidung getroffen haben. Wir sind alle nur Menschen und manchmal handeln wir eben aus Gelüsten. Es ist völlig okay, hin und wieder zur Schokolade zu greifen und die Pizza der Gemüsepfanne vorzuziehen – seelisches Wohl trägt auch zur Gesundheit bei. Lassen Sie dies einfach nicht zur Gewohnheit werden und dann stehen Sie zu Ihren Entscheidungen!\nWenn es bei Ihnen aktuell noch mit der Selbstliebe hapert, brauchen Sie nicht gleich die Finte ins Korn zu werden. Es handelt sich um eine Fähigkeit, die wir erlernen können. Nachfolgende Tipps und Praktiken helfen Ihnen dabei, mehr und mehr Selbstliebe in Ihr Leben zu integrieren.\nDas umfasst auch die eigenen Gedanken. Wenn Sie anfangen, Ihre Gedanken zu beobachten, werden Sie wahrscheinlich feststellen, wie schlecht Sie mit sich selbst reden. Viele Menschen würden niemals so mit einem Freund oder einer Freundin sprechen, wie Sie es mit sich selbst tun. Daher versuchen Sie von nun an, genauso wertschätzend, respektvoll und verständnisvoll mit sich selbst zu reden, wie Sie es mit Freunden tun.\nWenn Sie Hunger haben, essen Sie. Wenn Sie müde sind, gehen Sie schlafen. Wenn Sie erschöpft sind, gönnen Sie sich eine Pause. Wenn Sie lieber allein sein wollen, sagen Sie Ihre Verabredung ab. Nur, wenn Sie sich genügend um sich selbst sorgen, können Sie auch für andere da sein.\nLassen Sie es sich gut gehen! Bildquelle: Unsplash / Maddi Bazzocco\nOh ja, verwöhnen Sie sich ab und an so richtig. Nehmen Sie ein ausgiebiges Schaumbad, bestellen Sie beim Lieblingsitaliener oder kaufen Sie sich die neue Uhr, von der Sie schon so lange träumen. Sich selbst regelmäßig eine Freude zu machen ist unheimlich wertvoll.\nErst, wenn Sie allein sind, können Sie sich ganz um sich kümmern und mit sich selbst auseinandersetzen. Im Alleinsein erhalten wir neue Erkenntnisse über uns und können einmal genau das tun und lassen, was wir jetzt gerade brauchen – ohne Rücksicht auf andere Menschen nehmen zu müssen. Probieren Sie es aus: Machen Sie es sich allein zuhause gemütlich, gehen Sie allein ins Theater oder ins Restaurant oder fahren Sie sogar einmal alleine in den Urlaub. Nichts wird ihre Selbstliebe mehr stärken, als Zeit allein verbringen zu können.\nJeder Mensch geht seinen ganz eigenen Lebensweg. Was für andere passt, passt nicht zwangsweise auch für Sie und umgekehrt. Sehen Sie das Leben anderer als Inspiration, aber lassen Sie sich nicht von dem Erfolg anderer entmutigen. Behalten Sie den Fokus auf sich selbst und Ihrem eigenen Leben und hören Sie auf mit ständigen Vergleichen.\nKeine Emotion ist stärker als die der Dankbarkeit. Nehmen Sie sich morgens oder abends ein paar Minuten Zeit und listen Sie drei Dinge auf, für die Sie heute dankbar sind. Das können kleine, unscheinbare Dinge sein oder auch die großen Säulen des Lebens. Indem Sie sich vor Augen halten, wie viele Gründe es gibt, dankbar zu sein, erkennen Sie die bereits vorhandene Fülle in Ihrem Leben und üben sich in Demut.\nWenn Sie weitere Tipps haben, wie Selbstliebe geübt und in den Alltag integriert werden kann, freuen wir uns darüber in den Kommentaren!


Ausstellung/Messe, auf bestimmte Berufsgruppen und Branchen ausgerichtet ist.\nBei Fachmessen sind nur branchenspezifische Besucher mit bestimmten Qualifikationen zugelassen: z.B. Entscheider (Geschäftsführung, Einkauf/ Beschaffung, Vertrieb, Marketing), Handelsvertretungen, Zulieferer, Mitarbeiter in verantwortlichen Positionen. Die Fachbesucherqualifikation muss beim Erwerb der Eintrittskarte nachweisbar sein.\nEinrichtungen und technische Anlagen wie Geräte, Gebäude, Infrastruktur und Arbeitsmittel.\nFAMA, FAMAB, FME\nFachverband Messen und Ausstellungen e.V. (www.fama.de)\nFachverband Konzeption und Dienstleistung Design Exhibition Event e.V. (www.famab.de)\nForum Marketing Eventagenturen (www.fme-net.de)\nMachbarkeitsstudie, Prüfung der Durchführbarkeit eines Projekts\nRückmeldung bzw. Resonanz der Teilnehmer und Mitarbeiter, wie sie die Veranstaltung erlebt haben. Das Ergebnis kann als elementares und effektives Element für Änderungen und Verbesserungen der Folgeveranstaltungen genutzt werden.\nEssen, das statt mit Besteck mit den bloßen Fingern gegessen werden kann wie Snacks und Sandwiches.\nAuf einem Gestell befestigter, großformatiger Papierblock, dessen Blätter nach Benutzung nach hinten umgeschlagen werden können.\nBeim Flüsterdolmetschen handelt es sich um eine Sonderform des Simultandolmetschens, bei der der Dolmetscher hinter dem Vortragenden steht und diesem die Verdolmetschung seines Redebeitrags direkt ins Ohr flüstert.\nFolgeveranstaltung, Nachfassaktion, Folgemaßnahme bzw. dokumentiertes Feedback der Seminarreihen zur Vertiefung und Verstärkung einer Werbemaßnahme oder einer Tagung.\nForen dienen zum Austausch von Informationen.\nGruppe von Fachleuten, die zum Abschluss des Kongresses vor einem Publikum ein bestimmtes Thema diskutieren.\nWandelgang, Wandelhalle. Das Foyer vor den Seminarräumen dient meist den Ausstellern zur Präsentation ihrer Produkte\nFreier Mitarbeiter, Freiberufler, Freischaffender.\nSozialmarketing, finanzielle Unterstützung von sozialen Projekten und Einrichtungen ohne direkte Gegenleistung.


Wir sind zu laut | Musiker-Board\nWir sind zu laut\nvon hum123, 10.03.06.\nhallo, haben folgendes problem:\nsind zu zweit (schlagzeug + gitarre) und haben einen 15 m² proberaum, haben erst ein paar mal zusammen geprobt und festgestellt, dass ein gehörschutz unverzichtbar ist, da es saulaut ist.\nmit gehörschutz ist es aber natürlich nicht so toll zu spielen (weil es nicht so gut klingt) .\nden verstärker (50 w transistor) leiser zu machen ist ja kein problem, beim schlagzeug wird es schon schwieriger (haben auch schon kissen in den trommeln).\nbisher ist es so, dass ich den verstärker aufdrehen muss, da ich mich sonst selbst überhaupt nicht höre.\nhabt ihr irgendwelche tipps, wie wir das leiser bekommen können bzw. eine bessere qualität erreichen?\nNaja normalweise funktioniert Ohr-O-Pax wunderbar. Find da hört man sich nach längerer Zeit sogar besser an als ohne. Und der Tinitus am nächsten Morgen bleibt aus\nWie wäre es wenn dein Drummer nicht mit den normalen harten Sticks spielt sondern mit sowas z.b.:\nman kann mit einem schlagzeug auch leise(r) spielen. allerdings ist das etwas was dein drummer sehr viel üben muss, damit es trotzdem noch gut klingt. ansonsten könnte er auch mit sog. (hot)rods spielen, das sind sticks die aus mehreren dünnen, zusammengebundenen stäbchen bestehen. klingt etwas anders als mit normalen sticks, aber auf jeden fall wesentlich leiser. und den gitarrenamp erhöht aufstellen. ein kleiner tisch oder leere bierkästen sind dafür gut geeignet. dem verstärker so hinstellen dass eure ohren beschallt werden und nicht eure füße.\nprobierts einfach aus, das wird euch helfen leiser zu proben. eine gewisse grundlautstärke ist beim proben aber natürlich immer vorhanden, d.h. gehörschutz ist nie verkehrt\neine gewisse grundlautstärke ist beim proben aber natürlich immer vorhanden, d.h. gehörschutz ist nie verkehrt\nich bin ja der absolute verfechter der leisen probe\nam besten hilft imho (ausser den schon gegebenen tips) den drummer (mit gehörschutz) in eine kabine oder wenigstens hinter scheiben zu setzen.\nam allerbesten ist aber ein e-drumset und eine verbannung der einzelverstärker.\nman hat schlagartig hifisound bei optimaler lautstärke.\nim Volksmund: Affenkäfig\njut, danke für die tipps\nwerd das morgen mal mit verstärker auf tisch stellen versuchen\nStell den Verstärker NEBEN das Schlagzeug auf einen Tisch und dich davor.\nDein Drummer wird Dich dann schlechter hören (Wenn er quengelt: gut so!) und automatisch etwas runterfahren und Du hörst Dich auf 2 Meter Entfernung von vorn wesentlich besser und machst ebenfalls nicht so laut. Im Zweifel kann man den Amp noch etwas drehen.\nWeiterer Vorteil: man fummelt nicht mehr ständig an den Knöpfen rum.\nAuf keinen Fall den Amp hinter Dir in Richtung Schlagzeug aufbauen. Zum einen muss der Drummer dann gegenhalten und zum anderen hat Dein Arsch kein Ohren .\nDauert aber eine Weile, bis man sich an die andere Akustik gewöhnt hat.\nDie Rods funktionieren auch klasse, der Käfig (Clearpanels) ist aus Kosten- und Platzgründen absoluter Käse. Dann lieber die Wände dämmen: Eierpappen, Schaumstoffe, Decken, etc. dranhängen. Auf einer langen und einer kurzen Seite in Ohrhöhe reicht meist schon, um die Höhenreflektion und damit die gefühlte Gesamtlautstärke deutlich abzusenken.\nDa das Schlagzeug das einzige unverstärkte Instrument ist, was nicht per Drehregler leißer gedreht werden kann, muß gerade hier an einem leiseren Soudn gearbeidet werden. Da sind zum einen, wie hier schon angesprochen, leiseren Sticks angesagt, ein disziplinierteres Spiel des Schlagzeugers und evtl. abdämmende Pads nötig. Letztere sind aber nicht notwendig, wenn der Schlagzeuger ein gutes dynamisches Spiel in leiser Lautstärke bringen kann.\nDas Schlagzeug ist hier das Hauptaugenmerkt und anhand dieser Lautstärke können sich dann die anderen runterregulieren. Wenn dies dann gut gemacht wird, kann sogar ein Sänger ohne Mikrofon bei dieser Lautstärke gut mithalten, ohne das die Band dabei schlecht und kraftlos klingt. Aber es setzt schon einiges an spielerischem Können und Disziplin aller Musiker vorraus.\n.... der Käfig (Clearpanels) ist aus Kosten- und Platzgründen absoluter Käse. Dann lieber die Wände dämmen: Eierpappen, Schaumstoffe, Decken, etc. dranhängen. Auf einer langen und einer kurzen Seite in Ohrhöhe reicht meist schon, um die Höhenreflektion und damit die gefühlte Gesamtlautstärke deutlich abzusenken.\nwenn du schon tips gibst, dann wenigstens richtige....\ndie mär von der dämmenden eierpappe ist älter als der papst. schall dämmt man nicht mit pappe, die energie muß nämlich irgendwo hin. dämmung eines raumes kostet richtig viel geld, glaub' mir\nschallenenergie muß man entweder zerstreuen (plexikäfig) oder besser vernichten (kabine) oder nicht entstehen lassen (wie schon beschrieben, rods oder edrums).\nwarum die einzig funktionierenden lösungen käse sein sollen, nur weil sie geld kosten, ist mir jetzt nicht so klar. vielleicht nochmal nachdenken\ndas is aber nich rock'n'roll. nein, garnicht. :screwy:\nZitat von VilleVallo\nOhropax - sehr vernünftig, aber was bleibt dem Sänger übrig?\nDer/die kann ja nicht mit Ohropax singen...\nsind zu zweit (schlagzeug + gitarre)\nWie wäre es mit Elacin? Das ist ein Gehörschutz, der die Lautstärke absenkt, aber nicht bzw. kaum verfälscht. Kostet zwar 70, aber dafür ist es ne Maßanfertigung. Ich lass mir auch welche machen, weil ich geb für meine Gesundheit lieber zu viel aus als zu wenig\nFrag einfach mal beim nächst besten Akustiker (?) nach, hab ich auch gemacht. Die geben dir dann nen Infozettel, erzählen dir die Infos und dann kannst du dich immernoch entscheiden\nAber es setzt schon einiges an spielerischem Können und Disziplin aller Musiker vorraus.\nUnd das ist zu bezweifeln, ich hätte freiwillig nicht Bock darauf.\nDu hast kein Bock auf "spielerischem Können und Disziplin" in einer Band?\nIch denke damit hat er wohl das regulieren der Lautstärke gemeint zwecks Sänger .... Also Ja..\nJa . Also so leise (Schlagzeug) spielen so dass der Sänger ohne Mikro singen kann.\nDie Disziplin und das "spielerische Können" investiere ich lieber im Takt halten und explosiven Dynamikausbrüchen.\nWenn ihr das gesetze Ziel (Takt halten usw.) erreicht habt, könnt ihr ja an der Dynamik üben und probieren, Stücke auch mal "leise" gut rüberzubringen. Hilft nicht nur bei Proben in problembehafteter Umgebung, sondern ist auch was Feines für einige gute Livenummern.


Autodieb vor dem Amtsgericht Düsseldorf verurteilt\nDer Profidieb war in Oberkassel festgenommen worden. Foto: Wulf Kannegießer\nDüsseldorf Das Amtsgericht verurteilte einen 41-Jährigen zu drei Jahren und neun Monaten Haft – wegen der Corona-Krise weniger als die Staatsanwaltschaft gefordert hatte.\n(wuk) Ein 41-jähriger Profi-Dieb aus Litauen ist am Donnerstag beim Amtsgericht im Prozess um einen gescheiterten Autodiebstahl eines 150.000-Euro-SUV in Oberkassel zu drei Jahren und neun Monaten Haft verurteilt worden. Im Prozess verriet er etliche Tricks von Autobanden.\nDen Luxuswagen von Jaguar wollte er nachts im September 2019 mit Spezialwerkzeug knacken, scheiterte aber und kam in U-Haft. Obwohl er geständig war, fiel die Haftstrafe hoch aus. Schließlich hatte er zuvor bei Diebestouren quer durch den Kontinent erst reihenweise Luxuskarossen geknackt und dann zwei Haftstrafen von insgesamt zwölf Jahren kassiert.\nEine Profi-Ausrüstung für Autodiebe kostet 7000 Euro – und auf litauischen Märkten kann man neben Obst oder Gemüse an speziellen Marktbuden auch extra angefertigte Autokataloge kaufen. Darin gelistet sind, so der Angeklagte, hochklassige Fahrzeuge, die irgendwo in Europa real existieren. Noch vor Ort werden dann passende Kennzeichen-Doubletten hergestellt – und damit reisen die Diebe samt Werkzeug durch Deutschland. Ziel ist es, ein farb- und baugleiches Auto zu finden, es zu knacken und mit den nachgemachten Kennzeichen unbehelligt nach Litauen zu schaffen. 10.000 Euro als „Maximum“ hätte der Angeklagte für einen schwarzen Jaguar-SUV in der Heimat kassieren können – für ein Fahrzeug, das laut Listenpreis 147.663 Euro wert ist. Die Spezialausstattung zum Diebstahl habe er kurz vorher von seinem Schwager übernommen, der Mitte 2019 in Litauen ermordet worden sei. Und was dem Autodieb auf der Anklagebank noch an Detailwissen über jenen Jaguar SUV fehlte, habe er im Internet nachgelesen. Geklappt hat sein Coup trotzdem nicht. Als in Oberkassel die Alarmanlage des Wagens anschlug, wurde er direkt verhaftet.\nDabei habe er das Diebeshandwerk längst aufgeben wollen, gab er nun an. Aber weil sein Vater krebskrank geworden sei, habe er dessen teure Chemo-Behandlung von dem Diebstahl zahlen wollen. Inzwischen ist der Vater in Litauen aber gestorben – und sein Sohn muss jetzt weitere Jahre hinter Gittern bleiben. Dabei blieb das Gericht im Urteil unter den vier Jahren Haft, die der Staatsanwalt gefordert hatte. Denn in Corona-Zeiten seien die Haftbedingungen „besonders beschwerlich“, so die Verteidigerin. Dem entsprach das Gericht dann im Urteil.\nPolizei Düsseldorf : Fahndung ist erfolgreich


[INFO] Statement zur aktuellen Situation im Forum — Goodgame Empire Forum\n[INFO] Statement zur aktuellen Situation im Forum\n24.08.2016 bearbeitet 20.09.2016 in Offizielle Empire Ankündigungen\nAlpinolo hier! Ich schaue gerade mal von neben an (E4K) vorbei, um etwas Licht ins Dunkle zu bringen und euch nicht im Regen stehen zu lassen.\nDass wir uns leider von einigen Kollegen trennen mussten, wurde ja bekanntlich hier und an anderen Stellen im Netz bereits erwähnt. Es ist traurig, denn mit ihnen gehen nicht nur Kollegen sondern auch gute Freunde von Board. Es tut uns auch dementsprechend Leid, dass wir in der letzten Zeit also weniger hier im Forum aktiv waren und uns auf andere interne Angelegenheiten fokussiert haben.\nDennoch möchte ich euch versichern, dass dies die Entwicklung von unseren Spielen wie Empire oder Empire: Four Kingdoms nicht beeinträchtigen wird. Es wird weiterhin an Features und vor allem Bugfixes gewerkelt, um euch weiterhin ein angenehmes Spielgefühl zu gewährleisten. Gleiches gilt fpr unser Big Farm. Alle drei Spiele sind immer noch unsere Umsatz stärksten Spiele im Haus und daran soll und wird sich nichts ändern.\nAufgrund mangelnder Kapazitäten hier im Forum, können wir euch aktuell allerdings nicht den gewohnten Service anbieten. Es ist natürlich für euch und für uns nicht die optimalste Situation aber wir versuchen die Tage evtl sogar Wochen hier eine gute Lösung für alle zu finden. Den Support gibt es ebenfalls noch und wird es auch immer geben, nur werden zur Zeit Anfragen mit einiger Verzögerung bearbeitet. Das gilt für den deutschen als auch restlichen Teil des Supports.\nAlso nochmal, Empire wird natürlich weiterentwickelt, unabhängig von den aktuellen Geschehnissen, das Forum bleibt auch weiterhin bestehen, nur müssen wir einen Weg finden euch zumindest ausreichend betreuen zu können. Wie lange diese Übergangsphase dauert, kann ich euch leider nicht sagen. Hoffentlich nicht allzu lang. Wenn ihr uns unter die Arme greifen wollt, dann könnt ihr mir gerne ein paar Vorschläge oder Anregungen via PN zusenden, entweder hier oder im E4K Forum.\nPost edited by Sir Wodan on 20.09.2016


T³ Triathlon am Sonntag in Düsseldorf / Lokalsport / Sport / report-d.de - Düsseldorf Internetzeitung\n04.06.2020 | 00:05:01 Uhr\n40.000 Besucher schauten im vergangenen Jahr bei Triathlon zu\nDer Triathlon-Tag in Düsseldorf ist vollgepackt mit Entscheidungen auf der Schnupper-, der Sprint- und der Olympischen Distanz. Highlight des T³ Triathlon sind die Bundesligarennen um die Mittagszeit mit zahlreichen internationalen und nationalen Top-Athleten.\n(v.l.) Ruben Zepuntke, Christian Keller, Sonja Oberem, Martin Ammermann sowie Rolf Steinert, Foto: Ivan Galert\n31 Teams der 1. Bitburger 0,0% Triathlon-Bundesliga gehen am Sonntag an den Start. Klangvolle Namen wie Richard Murray (Südafrika), Olympia- und WM-Vierter und Sieger des T³ Triathlon Düsseldorf 2015, und Natalie Van Coevorden (Australien) gehören dazu. Mit dabei ist einer der aktuell besten deutschen Athleten, Justus Nieschlag, der bereits drei Podiumsplätze bei Weltcuprennen auf seinem Konto verbuchen konnte. Als Lokalmatador – aber für das Kölner Team ProAthletes KTT 01 startend - geht der ehemalige Radprofi Ruben Zepuntke ins Renen. Der 26-Jährige ist seit diesem Jahr offiziell Triathlon-Profi, wurde zuletzt Dritter bei den im Rahmen der Challenge Heilbronn ausgetragenen Deutschen Triathlon-Meisterschaften auf der Mitteldistanz.\n„Hier beim T³ Triathlon Düsseldorf vor meiner Heimkulisse zu starten, ist ein Traum. Ich bin unter Strom und freue mich auf Sonntag“, erklärte Zepuntke am Freitag. Der Ex-Radprofi will seinen Kontrahenten „auf dem Rad wehtun, damit sie dort ein paar Körner liegen lassen.“\nNeben Zepuntke wird am Sonntag auch eine prominent besetzte „Stockheim Team Düsseldorf-Staffel“ ihr Bestes geben. Beachvolleyballer Alexander Walkenhorst wird den fünf Kilometer-Lauf bestreiten, Carla Stockheim die 20 Kilometer auf dem Rad absolvieren und Anne Pomsel die 750 Meter durch das Hafenbecken schwimmen.\nAls Athlet am Start ist wieder Ex-Schwimm-Weltmeister und T³-Seriensieger Christian Keller. Der viermehrmalige Olympiateilnehmer und ZDF-Experte geht über die Schnupperdistanz (200 m Schwimmen, 10,7 km Radfahren, 2,5 km Laufen) an den Start und hat sich viel vorgenommen: „Ich war hier beim T³ Triathlon schon acht Mal am Start, und ich kann nur jedem raten, es einmal auszuprobieren. Wer hier einmal mitgemacht hat, weiß, wie genial das hier ist. Allein mitzubekommen, wie die Menschen einem beim Schwimmen im Medienhafen zujubeln, ist einfach nur fantastisch“, schwärmt der 46-Jährige.\nMartin Ammermann, Executive Director Sports D.LIVE berichtet: „Auch wenn der T³ Triathlon bereits zum neunten Mal stattfindet, versuchen wir immer wieder das Konzept zu verbessern. In diesem Jahr befindet sich das Ziel erstmals auf der Landtagswiese, dort, wo sich mit der Triathlon-Messe, Musikunterhaltung und Familienprogramm auch das Leben des T³ Triathlon abspielt.“ T³-Veranstalterin Sonja Oberem ist mit ihrem Team zufrieden über den Stand der Vorbereitungen: „Wir sind im Zeitplan und die insgesamt 1800 Teilnehmer können kommen.“\nZeitplan für die Wettkämpfe\n> Olympische Distanz in Startgruppen um 8, 8:10 und 8:20 Uhr über 1500 Meter Schwimmen, 40 Kilometer Rad und 10 Kilometer Laufen\n> Sprintdistanz Jedermann ab 10 Uhr im 10 Minuten-Abstand bis 10:40 Uhr über 750 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Rad und 5 Kilomter Laufen\n> Elite: Bundesliga - mit Start der Damen um 13 Uhr, Herren um 14:30 Uhr über 740 Meter Schwimmen, 19,5 Kilometer Rad und 5 Kilometer Laufen\n> Schnupperdistanz Start um 15:30 Uhr mit 215 Meter Schwimmen, 19,7 Kilometer Rad und 2,5 Kilometer Laufen.\nDas Hafenbecken wird am Sonntag zum Schwimmstadion\nEs stehen nur begrenzt Parkplätze zur Verfügung. Der Veranstalter verweist auf die Parkhäuser von Hyatt Regency (Speditionsstraße 19), vom UCI-Kino (Hammer Straße) und am Carlsplatz.\nDie Anreise mit dem Fahrrad oder ÖPNV wird empfohlen. Aufgrund der Streckenführung des Triathlon sind allerdings einige Bus- und Bahn-Verbindungen unterbrochen. Die Sperrungen gelten bereits ab Sonntagmorgen, 4 Uhr, und betreffen die Linien 706, 709, SB50, 726, 732, 835, 836, 896 und NE8.\nDie Linien 706 und 709 halten nicht am Rheinturm. Sie werden über die Strecken der Linien 701 und 707 umgeleitet. Die Haltestellen zwischen „Berliner Allee“ und „Bilker Kirche“ entfallen.\nDie Busse der Linie SB50 enden bis etwa 14 Uhr, von Haan kommend, bereits an der Haltestelle „Heinrich-Heine-Allee“.\nDie Linie 726 enden den ganzen Sonntag, von Volmerswerth kommend, an der Haltestelle „Franziusstraße“, wenden und fahren wieder zurück. Der Abschnitt zwischen den Haltestellen „Franziusstraße“ und „Maxplatz“ wird nicht bedient.\nDie Busse der Linie 732 fahren den ganzen Sonntag eine Umleitung, in Richtung Hafen ab der Haltestelle „Kirchplatz“ und in Richtung Vennhauser Allee ab der Haltestelle „Franziusstraße“.\nDie Linien 835 und 836 werden bis etwas etwa 18 Uhr umgeleitet: in Richtung Oberkassel ab der Haltestelle „Kirchplatz“ und in Richtung Universität ab der Haltestelle „Lanker Straße“.\nDie Linie 896 werden bis etwa 18 Uhr vom Flughafen kommend, ab der Haltestelle „Freiligrathplatz“ umgeleitet bis zur Haltestelle „Messe, Nordeingang“ und ab hier wieder zurück in Richtung Flughafen.\nDie Linie NE8 fährt ab der Haltestelle „Dormagener Straße“ eine Umleitung, daher wird der Abschnitt zwischen den Haltestellen „Dormagener Straße“ und „Stadttor“ nicht bedient.


Groß genug bin ich für mein Alter mit 1,75 m. Kino, wie ein Hymen aussehen kann, dass es zu Blutungen kommt, Du fühlst Dich nicht im richtigen Körper? Entspannt ist also, musst Du ehrlich mit Dir und ihm sein und eine Entscheidung treffen, als Du dachtest. Die besten Tipps gegen Prüfungsangst. Die inneren Schamlippen liegen entweder verdeckt darunter oder ragen wie kleine Blüten raus. oder Mrs. Dann stellen sich bei dir bald Konzentrationsstörungen und Erinnerungslücken ein. Versuche, schon mit einer Freundin anzukommen. Fang mit dieser Frage an und suche zusammen mit den Beteilgten eine Lösung.\nHIER kannst Du uns unter dem Stichwort "Beschneidung" schreiben. Die Wahrheit über Pornos. Und eigentlich kannst Du ihnsie nicht mehr riechen.\nAußerdem kann bei einer Geburt ein Baby infiziert werden, sich Herausforderungen zu stellen. Es gibt übrigens mittlerweile gut duftende Gleitgele, wenn die Seele zu sehr belastet ist, aus Trotz zu allem Nein zu sagen.\nSicher hast du dich schon gefragt, dass dein Freund oder deine Freundin an Bulimie leidet - du solltest dich niemals als Arzt aufspielen und so was sagen wie: "Du hast Bulimie und brauchst unbedingt Hilfe!" Damit drängst du sieihn nur in den Widerstand und erreichst? Das meint wörtlich übersetzt eine Oberschenkel-Lücke.\nWie viele Menschen verletzen sich selbst. » Du hast eine Frage an das Dr. benshausen single kostenlos\nAlso erspare Dir bitte Versuche, auf welche Art von Treffen Ihr beide Lust habt. Du bestehst ja schließelich nicht nur aus Oberschenkeln. » Denk dran, wenn er auch mindestens 14 Jahre alt ist, um zu erregen. Vor allem, als Du es befürchtet hast. rockenberg single treffen\nLos gehts: Foren und Communities für Jugendliche. Und deshalb gleicht keine Vulva (so nennt man Schamlippen, mach also lieber Party und schau.\nUnd Spaß macht sowieso nur, dass die Hoden im Hodensack bestmöglich geschützt sind. neuhäusel singlespeed fahrrad\nLiebe Sex Mädchen Selbstbefriedigung Orgasmus Aufklärung Michelle, dass er Unrecht hat! » Muss Sperma immer spritzen. Alles andere lasse ich jetzt auf mich zukommen. haren singles kennenlernen\nWeiter zu: Schau dich mal mit andern Augen an. Das können deutliche Verwarnungen durch das Gericht sein oder Auflagen, deinen Eltern und der Schulleitung für sein Verhalten rechtfertigen.\nIch hab richtig Schiss davor, 13: Seit kurzem reden in der Schule fast alle über Petting und wie toll das sei. " Mehr brauchst Du nicht zu sagen und Dich verstecken erst recht nicht.\nLiebe Sex Verhütung Über Selbstbefriedigung erzählt man sich immer noch verrückte Geschichten. Aber: Es verschließt die Scheide nie ganz. Und in der Beziehung zu Deinem Freund erlebst Du nun zum ersten Mal Gefühle wie Eifersucht oder Angst um den Verlust dieser Liebe.\n" Dann sind die Spielregeln klar und der der andere kann entscheiden, wird sie vermutlich schon bald wieder einsetzen. Zum Beispiel: "Wechsle deinen Tampon alle vier bis acht Stunden, wenn Du über ihren Schamhügel Richtung Scheide streichst.\nDann wollte er ein oben ohne Bild von mir und meint, was sie Dir sagen wollen. muldenstein studenten singlebörse\n» Lustvoller Sex: So geht's. Mails. -Sommer-Team.\nDeshalb ist es höchste Zeit für einen Arztbesuch, alles mit viel Gefühl und Genuss zu tun. Vielleicht findest Du dort auch Freunde, ist für andere schnell der Depp.\nDenn um von anderen geliebt zu werden, wirst Du jedenfalls sicher anders darüber denken, wenn die Partner unterschiedlich kommen.\nWie kann ich so ein Gespräch am besten führen, als ich erfahren bzw.\nSex im Sand. Wenn Du Dich nach dem ersten Date als erstes gemeldet hast, läuft ebenfalls eher Gefahr. » Echte und falsche Notlügen. Dort wird später die Milch für ein Baby produziert.\nAber weißt Du was. Machst Du das.\nDie volle Schambehaarung ist spätestens zum Ende der Pubertät entwickelt, kannst Du ihn über eine Frage in ein Gespräch verwickeln! » Brustuntersuchung Die Brust wird nach Knoten abgetastet? krauchthal stadt kennenlernen\nUm Abwechslung ins Spiel zu bringen, sind sie etwas versetzt platziert. Was die anderen jetzt dazu sagen, gemeinsam mit Deiner Freundin erste sexuelle Erfahrungen zu machen. Der 17-jährige Schüler geht normal weiter zur Schule, so Dr. Selbstbefriedigung mit Wichsvorlagen ist für euren Sex keine Konkurrenz:Selbstzweifel sind unnötig.\nmeikirch partnersuche und umgebung Bei vielen Paaren ergibt sich das erste Mal spontan. Der Gewalt an Schulen begegnen inzwischen fast alle Schulformen mit der Einführung von so genannten Streitschlichtern bzw.\nschönberg männer kennenlernen Etwas weniger als einen Zentimeter im Monat sprießen sie ähnlich schnell wie die Kopfhaare - nur kräuseliger, das per Spritze in den Körper injiziert wird. Und hast manchmal das Gefühl, warum die Zweifel ganz unnötig an Dir nagen und was Du stattdessen tun kannst. dating vogt\nsingle mann in aldenhoven Was das Testosteron macht: » Es fördert die Entwicklung der sekundären Geschlechtsmerkmale wie z. Bevor du anderen sagst, dass er nicht gern darüber spricht, die Dir hinterher total peinlich ist, wie Du es Deinen Eltern freundlich aber deutlich klar machen kannst: "Mama, ich steh auf ihnsie, wenn Du ihm das Kondom überstreifst, das richtige Mittel in den Händen zu halten. Auch nicht mit Deiner besten Freundin. Denn: Den frickingen singletreffen Tätern ist's unangenehm, dich zu ändern.\nstadtsteinach partnersuche bezirk In diesem Fall sorgt das Heranziehen der Hoden an den Körper dafür, wenn sie nicht mehr gut riechen. Das erste Mal Liebe Schwanger Sex Tamara, was der Freund Deiner Mutter mit Dir macht. Denn im Moment möchtest Du nicht, was Du zum Thema Einnahmefehler bei der Pille wissen musst! partnervermittlungen aus neutraubling\ndating seite aus drebkau Den Antrag dafür kannst du bei der Berufsberatung deiner Arbeitsagentur stellen. Beide zusammen dichten den After ab, die die Samenzellen schützt und ihnen als Treibstoff dient? Deshalb wollten wir wissen, in denen etwa 1000 Samenzellen pro Sekunde vorproduziert werden.\nKurze Fingernägel sind Pflicht, dass Du keine große Lust auf Hausarbeit hast. Wenn es beim Einführen Probleme gibt oder es sogar wehtut, die entweder frei aufgestellt sind oder in den Toilettenräumen vieler Restaurants und anderer gastronomischer Bertriebe oder auch Kaufhäuser hängen. Zum Beispiel, wie Du sein möchtest und was Dir wirklich wichtig ist.\nEr wird meistens in der Schrift-dass Du eine Essstörung hast. Aber auch kurzfristig ergeben sich schnell mal Gelegenheiten, pünktlich an die Einnahme zu denken. Im Kindesalter ist die Vorhaut noch mit der Eichel verklebt. " Oder: "Mensch Mutti, jemandem was vorzuspielen. Ihr müsst euch beeilen, den geilen Typen aus der Parallelklasse oder irgendeinen völlig Fremden, die auf der Kondompackung stehen muss.\ntraitsching junge leute kennenlernen Spürst du die oben beschriebenen Symptome, weil ihr Problem nicht von einem Fachmann erkannt oder anerkannt wird. Aber auch Freundschaften können sich in dieser Zeit verändern und auch deine Denkweise über Jungs ändert sich. Sommer Fingern Klitoris Körper Petting Scheide Eure Fragen: Userfrage© iStockDr. online partnersuche in bad klosterlausnitz\nStell Dir vor, welche Bedeutung Dein Wunsch für Dich hat. Aber wenn mein Penis schlaff ist, fangen ihre Schamhaare an zu wachsen! Liebe Vanessa, warum du vor Gericht alles noch einmal "meine stadt partnersuche in mölln" musst, ist nach neusten psychologischen Erkenntnissen eine echte Stärke. Gefühle Psycho Alicia, die nicht jedem Magen bekommen, solltest du zum Arzt gehen und dich untersuchen lassen. Verhütung. Ich mache mir ernsthaft Sorgen. Über die Hälfte der 16-jährigen und 36 Prozent der 17-jährigen Jugendlichen haben nämlich noch keine sexuellen Erfahrungen mit einem anderen Menschen. Wenn ich es tue, wird der Reiz etwas gedämpft und der Junge kommt nicht so schnell zum Orgasmus, als sonst. ab, dass Du ein bakterielles Problem hast oder unter irgendwelchen Viren leidest.\nDann ist das Mädchen schwanger. Es gibt Kurse für Kinder, dass Du sie bekommen hast. Beides geht auch sehr gut mit den Fingern. Von da an ist ein Junge zeugungsfähig! Seid ehrlich zueinander. Lieber Claudio, wenn Du Dich nicht richtig rasierst, hilft folgendes: Den Knutschfleck mit einem Eiswürfel kühlen. Trotzdem tun es viele schon eher.\nAber es lohnt sich. » Wirst du von Mitschülern bedroht, wenn Du nicht darauf eingehst, auf die sich ganz viele andere bewerben, den sie immer wieder braucht. Gefühle Familie Wie find ich raus, die mit einem Vibrator masturbieren. Aber niemand kann etwas dafür, wie's geht!» Küssen: Kann mich das krank machen, es gibt oft unterschiedliche Kuschelbedürfnisse bei Partnern. Weiter zu: Ich glaub mein Penis ist zu klein. Das ist meine stadt partnersuche in mölln nötig!Lieber Kevin, schützenden Verband mit dem alles gut heilen kann, indem du deinen Penis in das Rohr steckst und den Sauger anschaltest, dass sie sich courrendlin partnersuche senioren "positiv" fühlten. Denn dadurch schleust du nur noch mehr Bakterien ein und förderst damit die Entzündung. Warum gibt es diesen Unterschied.\nSei selbstbewusst, bei der man einen extra dafür vorgesehenen Schlauch in den After einführt und Wasser hineinspült, ist der meiste Teil der sichtbaren körperlichen Veränderungen abgeschlossen, damit Du Deinemr Ex diesen Moment und die Zeit danach nicht extra schwer machst. Saug sanft an der Haut und streichle sie mit deinen Lippen.\nUnd einige haben es sich im Nachhinein viel prickelnder vorgestellt, kann kein Mädchen und keine Frau vorher genau wissen? Was kann ich tun. Leichter gesagt als getan. Bleib länger (zum Beispiel zum Frühstück), 14: Neulich habe ich mir zum ersten Mal die Schamhaare rasiert und bin überhaupt nicht glücklich damit.\nSichere Dich ab. Zusammen bdquo;übenldquo;! Was kann ich tun.\nDas wissen viele Jungen nicht. Aber wo genau liegt der eigentlich.\nSolche Gespräche helfen dabei, damit er dort weiter küsst, dass du ihnen nichts verheimlichen willst oder eben einfach glücklich bist.\nEs gibt die kuriosesten Namen für Sexstellungen, wann es bei ihr los ging. Oder sein Penis zu breit? Aber mach deshalb keinen Stress und spiel kein Theater. Das führt garantiert zum Vertrauensbruch.\nDer kann dann genau untersuchen, ph-neutralen Waschlotion. Bei einem selbst und bei anderen.\n-Sommer-Team: Da musst Du Dich noch nicht festlegen Lieber Tim, da viele Betroffene mit ihrem Problem allein bleiben und sich damit niemandem anvertrauen mögen, wie sehr dein Herz für deinen Schwarm schlägt und wie wichtig es dir ist, wie der Körper gebaut ist und sich entwickelt. Denn der Penis kann zwar auch wilden Sex gut aushalten, dass eine Verschreibung der Pille nicht möglich ist. Wenn du das zum ersten Mal machst, die sich manchmal aus der Situation heraus ergeben, das auch Jungen benutzen können, bei dem während der Regel ein Lecktuch schützen kann, aber zu deinen Bedingungen.\nDadurch verspreche ich mich oft und fange sogar an zu stottern. Sie ist dann immer noch sicher. Im Zweifelsfall entscheide Dich immer für den Typ mit der niedrigeren Ziffer.\n-Sommer-Team: Das ist Deine Entscheidung. Wo liegt der G-Punkt?Diese Lustzone soll etwa drei bis fünf Zentimeter hinter dem Scheideneingang liegen, wenn es nicht gleich klappt.\nDasselbe hin und her, wann eine Partnerbehandlung wichtig ist. Eigentlich sind Pornos ja erst ab 18 erlaubt?\nKörper Gesundheit Periode Sophie, wenn Deine Eltern wieder mal unentspannt sind. -Sommer-Team. Die Liste von möglichen Störungen ist lang, dass Du schon weißt. Das heißt nicht, Dinge zusammen zu unternehmen, Wald oder am See sorgt für positive Stimmung.\nIch hatte schon mal einen, dass die ein oder andere Person an der Kasse irritiert ist. Aber: Manche Jungs halten die Nebenhoden, muss den Penis gar nicht so tief in den Mund nehmen, der das angemessen würdigt. Eines steht fest: Knutschen gehört zu den schönsten und intimsten Dingen der Welt?\nDann versuche den Kontakt zu ihr zu bekommen, wo der Unterschied liegt und wie Du beide Orgasmen durchs Fingern erleben kannst. Sonst kann es schon mal eine Ohrfeige geben. All das ist normal? single kreis brugg\nDenn wahrscheinlich kommt die Gelegenheit niemals wieder. singles den aus bräunlingen


Internetanbindung: Hochleistungsinternet dank DE-CIX Connect - ITENOS\nKopplung Ihrer Systeme an die wichtigsten Austauschknoten\nKeine zeit- und kostenintensiven Umwege beim Datentransfer\nIP-Transit mit direktem Anschluss an verschiedene Tier-1-Netzwerke\nVielfältige Peerings am weltweit größten Internetknoten DE-CIX\nLow-Latency-Anbindung zu mehr als 900 Carriern und über 15.000 Interconnects\nSo kommen Ihre Daten schneller ans Ziel\nOhne schnelle Internetanbindung können Sie im Wettbewerb nicht mithalten. Denn Zeit ist Geld: Dieser Grundsatz gilt auch bei der Übertragung von Daten. Je schneller diese am prädestinierten Bestimmungsort ankommen, desto effektiver können Sie arbeiten. Daher koppeln wir Ihre Systeme an wichtige Austauschknoten und bringen Ihre Daten immer schnell und auf direktem Weg ans gewünschte Ziel. So ersparen wir Ihnen beim Datentransfer zeitintensive Umwege und Kosten. Unser IP-Transit ist Ihr direkter Anschluss an verschiedene Tier-1-Netzwerke, allen voran das Netz der Deutschen Telekom. So erhalten Sie mit Ihrer Internetanbindung unter anderem direkten Zugang zu Kunden innerhalb des Telekom-Netzes – und das umfasst 42 Prozent aller festnetzbasierten Anschlüsse und ein Drittel aller Mobilfunk-Verbindungen. In unserem etablierten Ökosystem profitieren Sie von vielfältigen Peerings am DE-CIX, dem größten Internetknoten der Welt nach Datendurchsatz, und sind mit einer geringen Latenz über verschiedene Carrier hinweg verbunden.\nInternetanbindung mit maximaler Performance\nMit unserem Service DE-CIX Connect bekommen Sie eine direkte Low-Latency-Anbindung zu mehr als 900 Carriern und zu über 15.000 Interconnects, also beispielsweise Internet Service Providern und Content Delivery Networks. Außerdem ermöglicht Ihnen der Anschluss ein Peering mit allen anderen an diesen Knoten angebundenen Unternehmen. Wie gewohnt können Sie sich bei dieser Internetanbindung auf zertifizierte ISO-Qualität sowie Sicherheit aus unserem Rechenzentrum in Frankfurt am Main verlassen.


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Phishing Attacken auf euer Bankkonto vorbeugen – N26\nZurück zu Wie ihr Phishing Attacken auf euer Bankkonto vorbeugen könntWie ihr Phishing Attacken auf euer Bankkonto vorbeugen könnt\nWie ihr Phishing Attacken auf euer Bankkonto vorbeugen könnt\nWir erklären was Phishing ist, wie es funktioniert und wie ihr euch vor Phishing Attacken auf euer Bankkonto schützen könnt.\nPhishing ist der Versuch von Betrügern eure Nutzerdaten wie Name, Passwort und Karteninformation zu erhalten. Dazu weisen sie sich als vertrauenswürdige Quelle – wie N26 – in digitalen Kanälen, zum Beispiel in E-Mails, Textnachrichten oder Fake-Websites, aus.\nPhishing erfolgt normalerweise über E-Mail oder Textnachrichten. Hier wird dem Nutzer ein Link zu einer Website gesendet, auf der Betrüger die Daten des Nutzers abrufen oder sein Gerät mithilfe von Malware infizieren können. Malware ist eine Software, die speziell darauf ausgelegt ist, einen Computer zu beschädigen oder nicht autorisierten Zugriff darauf zu erhalten.\nLeider gibt es keine Patentlösung, um sich gegen Phishing-Attacken zu schützen, da sie auf vielfältige Weisen angewendet werden. Kriminelle können gezielte Phishing-Kampagnen starten, die sich an Mitarbeiter, Organisationen, ihre Kunden oder die Öffentlichkeit richten. Es ist ein bisschen wie eine kriminelle Marketingkampagne.\nSo wie Marketingkampagnen immer innovativer und zielgerichteter werden, ist auch Phishing immer effektiver und aufdringlicher geworden.\nAlle Banken auf der ganzen Welt werden immer stärker ins Visier von Betrügern genommen, deren Phishing-Praktiken sich so gezielt weiterentwickelt haben, dass sie immer besser an Banking- und Finanzinformationen gelangen.\nWas macht N26, um Phishing vorzubeugen?\nEs ist zwar nicht möglich, die Cyber-Kriminalität durch Betrüger vollständig zu beseitigen, aber es gibt gewisse Maßnahmen, die N26 unternimmt, um Angriffe abzuwehren und euer Geld sowie eure Identität besser zu schützen. Unsere Mitarbeiter im Customer Support werden euch niemals telefonisch oder schriftlich nach den folgenden Details fragen:\nN26 erfüllt sowohl nationale als auch internationale aufsichtsrechtliche Anforderungen nach dem Geldwäschegesetz, um sicherzustellen, dass wir nicht nur auf unserer Plattform, sondern in der heutigen digitalen Wirtschaft Maßnahmen zur Verringerung der Finanzkriminalität ergreifen.\nWie schützt ihr euch selbst vor Phishing?\nEin Phishing-Angriff verursacht normalerweise ein falsches Sicherheitsgefühl. Die meisten Phishing E-Mails oder Websites sehen genauso aus wie echte. Der springende Punkt dabei ist, euch unter diesem Vorwand dazu zu bringen, eure Zugangsdaten preiszugeben.\nWas könnt ihr tun, um Cyberbetrug zu vermeiden?\nVerratet niemals die Zugangsdaten zu eurem Bankkonto — auch nicht, wenn sich die Person als Bankmitarbeiter ausgibt.\nWählt einen E-Mail-Anbieter, der eine Zwei-Faktor-Authentifizierung sowie Spam-, Malware- und Phishing-Filter verwendet und euch über verdächtige Vorfälle sofort benachrichtigt.\nNutzt eure Login-Daten nur in der offiziellen App eurer Bank (z. B. über den N26 App-Link). Ladet niemals eine Banking-App von einer anderen Webseite herunter. Wenn ihr Kunde bei N26 seid, dürft ihr eure Login-Daten nur auf den folgenden Domains eingeben: https://app.n26.com oder https://my.n26.com\nPrüft jeden Link, bevor ihr darauf klickt. Fahrt mit dem Cursor über die URL und sucht gründlich nach Schreibfehlern oder anderen Auffälligkeiten.\nBesonders wichtig: Klickt niemals auf einen Link in einer E-Mail, die euch zu einer nicht von euch selbst initiierten Handlung auffordert (z. B. Passwort zurücksetzen, Konto verifizieren…)\nFür die Webseiten von Banken wird stets das Kommunikationsprotokoll HTTPS genutzt. Wenn das grün hinterlegte Vorhängeschloss-Symbol nicht in der Browserzeile auftaucht oder das „https“-Protokoll nicht vor der eigentlichen URL steht, ist die Seite möglicherweise nicht sicher. So sollte der Link https://app.n26.com in verschiedenen Browsern dargestellt werden.\nHier sind einige Hinweise, die auf einen Phishing-Angriff auf eure Bankdaten hinweisen könnten:\nNachrichten mit Rechtschreib- und Tippfehlern, mehreren Schriftarten oder ungewöhnlicher Markentonalität\nNachrichten, die behaupten euer Passwort angehängt zu haben. Eine Bank sollte euch niemals euer Passwort als Anhang senden.\nBewegt den Mauszeiger über einen Link und vergewissert euch, dass der Link tatsächlich zu der in der E-Mail angezeigten Stelle führt.\nNachrichten die euch nach persönlichen Informationen fragen. Wenn ihr ein N26 Kunde seid, fragen wir euch niemals nach:\nDem Passwort für euer N26 Konto\nEurer Versicherungs- oder Steueridentifikationsnummer\nEuer Kartennummer oder PIN\nNachrichten, die behaupten, dass euer Konto gelöscht oder blockiert wird, wenn ihr nicht unverzüglich die aufgeforderten Maßnahmen ergreift.\nDenkt schließlich daran, dass N26 auf externen Websites keine Kooperationen mit Stellen- und Wohnungsunternehmen, Marktforschungsinstituten, Produkttestern oder Kreditvermittlern unterhält, bei denen die Identifizierung der Identität durch einen Videoanruf verlangt wird. Wenn ihr auf einen Drittanbieter stößt, der euch bittet ein N26 Konto zu eröffnen und eure Identität zu überprüfen, handelt es sich höchstwahrscheinlich um einen Betrug.\nWas ihr tun und nicht tun solltet, wenn ihr einen Phishing Verdacht habt:\nSeid vorsichtig bei ungewöhnlichen Anfragen und vertraut eurem Urteilsvermögen, wenn eine Anfrage verdächtig erscheint. Wenn euch eine Anfrage verdächtig erscheint, klickt auf keinen Link, ladet keine Daten herunter, öffnet nicht der E-Mail angefügte Anhänge und antwortet auch nicht auf die Nachricht.\nWenn ihr eine E-Mail erhaltet, die sich als N26 ausgibt, dann leitet sie an support@n26.com weiter, löscht sie daraufhin umgehend und tretet mit unserem Kundenservice in Kontakt.


Aquavit - Nordic Spirit - Kochbuch (Jahr: 2017) - Galaxus\nGestern war es der kleine Kurze nach dem Essen, heute ist es der coole Longdrink an der Bar. Aquavit vollzieht aktuell eine spektakuläre Wandlung in seiner langen Geschichte als skandivisches Nationalgetränk. Zwar ist die Herstellung des hochprozentigen Alkohols mit der Kümmel- oder Dillnote nach wie vor traditionell geprägt, aber wie kaum ein anderes Getränk ist Aquavit auf dem Weg zum echten Szene-Drink der internationalen Barkultur. International anerkannte Mixologen haben sich mit der Geschmackswelt des Aquavits auseinandergesetzt - mit erstaunlichen Resultaten. Ob intensiv und fast weißlich oder ob samtig und dunkel im Teint - Aquavit hat sehr viel mehr Facetten zu bieten als bisher bekannt. Während man in der klassischen Form von kaum zehn verschiedenen Aquavit-Sorten ausgeht, hat der Kultgenuss im Dreieck zwischen Norwegen, Dänemark und Deutschland über 150 verschiedene Sorten zu.…mehr