Tibiakopftrümmerfraktur und mehr nach Motorradunfall - DasXundheitsBoard\nBeitrag von Nordlicht73 » So Sep 13, 2015 1:51 pm\nzunächst zu mir. Ich bin männl. 41 Jahre alt, wohne in Wilhelmshaven und bin selbst verschuldet am 20.07.15 mit meinem Motorrad verunglückt. Ich war unaufmerksam und bin in einer Kurve von der Straße abgekommen...zu schnell war ich nicht ...\nAllerdings haben die entstandenen Kräfte gereicht, dass ich folgende Verletzungen davongetragen habe :\n1. Tibiakopftrümmerfraktur links mit II°.geschlossenem Weichteilschaden\n2. Tibiakopffraktur rechts\n3. Innenknöchelfraktur links\n4. Luxation des Calcaneocuboidalgelenkes links\n5. Querfortsatzfraktur L2 links\n6. Distorsion linker Zeigefinger\nAls ich mit dem Rettungsdienst im KH ankam wurde folgendes Therapiert:\nNotfallmäßige geschlossene Reposition der Tibiakopffraktur links und Anlage eines kniegelenksübergreifenden Fixateurs externe sowie geschlossene Reposition der Fußwurzelluxation und Anlage einer dorsalen Unterschenkel Gipsschiene links.\nDann folgte eine Nacht auf der Intensivstation. ..\nAm übernächsten Tag wurde dann die Tibiakopffraktur rechts operiert:\nOffene Reposition und winkelstabile Plattenosteosynthese im Bereich der rechten Tibia (2-/5-Loch-NCB-Zimmer-Platte)\nOffene Reposition der Innenknöchelfraktur und Osteosynthese mittels einer Litos-Schraube und Titandrahts\nGeschlossene Reposition und K-Draht-Osteosynthese des CC-Gelenkes links (2×1,6mm K-Draht).\nEine Woche dauerte es, bis dann endlich das linke Bein einigermaßen abgeschwollen war um zu operieren :\nOffene Reposition der Tibiakopfmehrfachfraktur links und Osteosynthese mittels 3-/5-Loch-Platte,medial,der Fa. Synthes sowie 3-/7-Loch-NCB-PT-Platte der Fa. Zimmer,lateral uns allogener Spongiosaplastik der proximalen Tibia.\nNach vierwöchigem KH Aufenthalts ..(Das linke Bein konnte in dieser Zeit nicht bewegt bzw mobilisiert werden da Fixateur und Gipsschiene...Motorschiene rechtes Bein 0 bis 115Grad) konnte ich für 2 Wochen im Rollstuhl nach Hause.\nBeide Beine mit 0%Belastung !!...Nach diesen zwei Wochen gings dann wieder ins KH zum entfernen des Fixateurs und der Drähte aus dem linken Fuss.\nNach röntgen stand fest : rechts belastung 100% also bis zum SchmerzPunk und links nur bis max 20 kg erlaubt, da die Trümmerfraktur der linken Tibia noch nicht gänzlich zusammen-bzw. Verwachsen ist. Aber nun konnte endlich das linke Bein nach 6 Wochen der fixation auf die Motorschiene. ... Bereits bei 30 Grad Beugung zog es im Gelenk als wenn die Kniescheibe gleich gen Decke springt...\nMein Gedanke :Wie soll da wieder Bewegung rein??!!! ...Naja seit Freitag bin ich nun zu Hause..habe eine Motorschiene hier und bin nun bei 78 Grad Beugung passiv auf der Schiene. Aktiv schaffe ich maximal 45 Grad ..Das Gelenk fühlt sich beim aktiven Bewegen an,als sei es nicht meins... ich muss mich extrem auf die Bewegung konzentrieren und es zieht beim Erreichen des max. Winkels im Knie und im Oberschenkelmuskel....hoffendlich wird das wieder.!!! Wo ich gerade beim Oberschenkelmuskel bin, der ist ,wie auch der Wadenmuskel des linken Beins fast nicht mehr vorhanden....so schnell bauen Muskeln also ab....\nMein rechtes Bein und die Armmuskeln baue ich mit Theraband Übungen und KG hier zu Hause mit dem Therapeuten wieder auf. Ich muss ja langsam endlich auf die Krücke kommen, hier schaffe im Moment max 5 meter da wenig Kraft und Angst zu stürzen ..Momentan nutze ich einen Rollstuhl.\n...Am 13.10.15 habe ich meinen Kontrolltermin .Dann wird der Heilungsprozess bzw. -Fortschritt des linken Tibatrümmerbruchs gecheckt. Mal sehen ob und in wie fern ich mein linkes Knie wieder in Schwung bekomme\nIch freue mich auf regen Erfahrungsaustausch! !!\nRöntgenbilder reiche ich noch nach ..sobald ich am Rechner sitze...denn den hier Text habe ich am Handy geschrieben und mittlerweile nen Krampf in der Hand\nZuletzt geändert von Nordlicht73 am Mi Okt 28, 2015 1:11 pm, insgesamt 1-mal geändert.\nRe: Tibiakopftrümmerfraktur etc nach Unfall\nBeitrag von Seidenpfötchen » So Sep 13, 2015 6:09 pm\nOh Gott, du Armer.......da haste aber ganz schön viele Baustellen und alle wollen besucht werden.....ich wüsste gar nicht wo ich anfangen sollte......wer brauch mehr Beachtung, wenn kann ich vernachlässigen.....\nIch hatte damals ( nur eine ....hat mir aber trotzdem gereicht) eine Trümmerfraktur, welche angeblich nur Motorradfahrer bekommen, da diese aber noch andere Verletzung haben, würde alles besser organisiert sein. in punkto Heilverfahren. Somit würde ich jetzt in ein schwarzes Loch fallen und muss nun selber zu sehen, wie ich da wieder heraus komme.......\nAber wenn ich jetzt deins lese, ist da nichts von einem guten Heilverfahren zu lesen. Keine Anschlussheilbehandlung ( AHB )..... oder wolltest du keine?\nWie kommst du da zu Hause zurecht, der Alltag muss doch der Alptraum sein.....und der ganze Muskelverlust, überall.\nWar ja bei mir schon der Horror und ich durfte mich ja noch mit den Krücken fortbewegen ( was bei 4 Wochen liegen auf dem Rücken, auch nicht berauschend war......die Muskeln waren ja, im Bett geblieben....)\n2 mal die Woche Physio, haben es nicht wirklich raus gerissen. Aber die Motorschiene habe ich mir erkämpft, das Teil war aber so alt, dass ich da alleine gar nicht drauf kam, naja....war aber wenigstens etwas. Mit einer AHB wäre es einfacher gewesen. ( eine AHB bekommt man nur aus dem Krankenhaus heraus......)\nUnd eine REHA ist nur sinnvoll wenn du auf allen Beinen, Vollbelastung hast.\nAuf die Motorschiene kannst du so oft wie du willst, mit Pausen.\nBeitrag von Nordlicht73 » So Sep 13, 2015 7:51 pm\nvielen Dank für Deinen netten Willkommensgruß und Dein schnelles, ausführliches Feedback.\nMein Alltag, ja viel erleben tue ich momentan wirklich nicht, da ich das Haus bzw. unsere Wohnung nicht verlassen kann. .. wir haben einen zur Wohnung ausgebauten Dachboden ..demnach im 3. Obergeschoss, ohne Fahrstuhl = nicht so leicht mit dem Rollstuhl zu verlassen.\nAber ich habe eine, sich liebevoll um mich kümmernde, Partnerin.... Gott sei Dank!\nIch versuche es positiv zu sehen, Ich benötige den Toilettenstuhl nicjt mehr..kann wieder auf unsere normale Toilette . .ok ist immer sehr aufwändig..mit Rolli neben dem Klo einparken und dann rüberhieven..... das ganze dann wieder rückwärts. ... ..\nKörperlich bin ich bereits auf dem Wege der Besserung, der Knöchelbruch heilt und bereitet keine grossen Schmerzen...mal sehen wie es unter Belastung wird.\nDie Tibiafraktur rechts heilt auch sehr gut-> konnte gerade ca. 20 Meter an den Krücken gehen Ohne! schmerzen im Gelenk ( 7.5 Wochen post OP)....nur liessen die Kräfte nach ...aber schon besser als gestern! Hier möchte ich meinen Physiotherapeuten danken dass er sich am Sonntag Abend für mich Zeit genommen hat. Gestern hatte ich mit seiner Hilfe nur ca 4 Schritte geschafft ,da ich grosse Angst hatte umzufallen und mir mein lädiertes linke Knie noch mehr zu verletzen.\nMal sehen was am 13.10 bei der Kontrolle des Trümmerbruchs heraus kommt bzw. wie ich dann belasten darf..\nAchso mein ReHa Antrag ist bereits gestellt.. allerdings mit Begin in der mittelfristien Zukunft. ...wenn, wie Du auch schon schriebst, auch links 100% belastet werden darf.....\nEs kann allerdings sein das wir bzw. Mein Hausarzt den Antrag nochmal stellen müssen falls der vom Sozialdienst des KH nicht anerkannt wird, da Beginn nicht binnen 2 Wochen nach KH Aufenthalts stattfinden kann... mal sehen. Als Reha Klinikum habe ich mich für Bad Zwischenahn entschieden. ..hier habe Ich viel positives gehört....\nIch weiss, ich habe ich noch einen weiten Weg vor mir...den bin ich bereit zu gehen...\nbzw zu humpeln\nMomentan liege ich gerade auf der Motorschiene und habe nach Deiner Info mal doch etwas Grad reduziert. .ist angenehmer .. und erhöhen kann ich dann ja immer noch...\nBeitrag von Seidenpfötchen » So Sep 13, 2015 8:46 pm\nscheinbar hat der Sozialdienst, doch eine AHB beantragt, da solltest du dran bleiben, dass du sie bekommst......geht aber nur, bis 14 Tage nach einem Krankenhausbesuch......und bei einer AHB ist es egal ob du belasten kannst oder nicht......du erhältst dort alles was du brauchst......vorallem sind sie auch vorbildlich ausgerüstet um Schwerverletzte wieder auf die Beine zu bringen......\nEine REHA bekommst du danach auch noch, denn die soll dich dann wieder in Arbeit bringen. Die AHB ist dazu da dich wieder auf die Beine zu bringen. Das eine zahlt die Krankenkasse ( AHB ) und das andere die Rentenversicherung ( REHA ), deshalb musst du auch einen neuen Antrag stellen.\nBleib dran......bei deiner Verletzung schaffst du es nicht mit 2 mal die Woche Physio.......Rufe den Sozialdienst an, frage nach, damit du nicht in Vergessenheit gerätst. Lass dich nicht vertrösten....du brauchst die AHB.\nUnd denke an die Frist.......nur 14 Tage, hast du Zeit um eine AHB zu bekommen ( nach Entlassung aus dem KH )\nEine AHB ist teuer, die Kosten will die KK nur zu gerne sparen.\nEine REHA ist nicht ganz so teuer, da du ja auch alles schon alleine kannst.\nBeitrag von Nordlicht73 » Mo Sep 14, 2015 8:24 am\nGuten Morgen ; )\nnach Deiner Info bzgl. der Anschluss Heilbehandlung habe ich gerade eben bei der Deutschen Rentenversicherung Bund angerufen und mich Informiert.\nEine AHB und zusätzlich dann die Reha in Anspruch zu nehmen ist lt. der RV Bund nicht möglich.\nAllerdings konnte mir die Dame bereits mitteilen, dass meine Reha genemigt ist ... Die Papiere hierzu kommen mit der Post ....\nDann habe ich bei meiner Krankenkasse angerufen..hier die gleiche Info, entweder das KH empfiehlt direkt im Anschluss die AHB...oder wie in meinem Fall, nach erreichen beider Beine 100% Belastung und erfolgter Physio etc, die Reha....\nAllzugern hätte ich beides in Anspruch genommen....\nAber ich habe wirklich einen tollen Physiotherapeuten..dort bin Ich wirklich in guten Händen....momemtan arbeiten wir am Aufbau des Muskelapperates incl des linken Oberschenkelmuskels bzw der kompletten linken Beinmuskulatur ohne das Bein von unten her zu belasten... ANDSTRENGEND!\nGott sei Dank habe ich nicht all zu grosse Schmerzen, ich bekomme Sie mit Tägl.\n3×400mg Ibu ATID Und\nIn den Griff.... ok ein wenig könnte ich reduzieren\n..das mache ich nächste Woche. Werdw dann testen ob ich mit Morgens u Mittags nur einer halben Novaminsulfon hinkomme..\nMarc ..der liegt schon wieder auf der Motorschiene\nBeitrag von Seidenpfötchen » Mo Sep 14, 2015 11:32 am\nalso doch keine AHB....schade.....die ist wirklich gut....geht aber nur aus dem KH heraus ( der Antrag ) und die Möglichkeit der zusätzlichen REHA .....geht auch, in Ausnahmefällen, wobei deine Verletzungen schon eine ist, geht gar nicht..... - lach\nWas denkst du, was alles nicht geht. Willkommen im Club der Kämpfer.\nWenn man mit der Aufbelastung anfängt, sollte man keine Schmerzmittel mehr nehmen. ( gilt bei Tibiakopfverletzungen mit Gelenkbeteiligung ). Durch die Schmerzmittel gehst du über den Punkt, des natürlichen Schmerzes.\nWas dem Gelenk mehr schadet, als ihm gut tut. Außer die möchtest so schnell wie möglich ein künstliches Kniegelenk.\nAlso weg mit dem Mist. Und Ausschleichen lassen, funktioniert genauso gut, wie jeden Tag eine Zigarette weniger....und in 20 Tagen ist man Nichtraucher...... - lach\nNutze die Motorschiene so oft du kannst, man wird sie dir bald wegnehmen......außer du kämpfst.\nAber wenn du jetzt eine REHA bekommst, nutzt sie dir nicht wirklich. Eigentlich erst dann, wenn du alleine, mit beiden Koffer und mit dem Zug, in die REHA Einrichtung kommst, dann wäre man fit für eine REHA, zu mindestens habe ich damals diese Auskunft bekommen - allerdings kam diese von der Einrichtung - die KK war anderer Meinung - und zwang mich zur REHA.\nIn meinem Entlassungsbericht zum Erfolg der REHA, stand......Patient hat erfolgreich, 3 Kg zugenommen..... ( auf diesen Erfolg hätte ich aber gerne verzichtet )\nInteressant wäre eigentlich, was der Sozialdienst beantragt hat. ( ich kann mir eigentlich nicht vorstellen, dass er eine REHA beantragt hat.......)\nBeitrag von Nordlicht73 » Mo Sep 14, 2015 11:56 am\nJa, kämpfen werde ich... und die genemigten vier Wochen Motorschiene koste ich in vollen Zügen aus....\nVom Sozialdienst ist eine ReHa "mit späterem Beginn" beantragt worden.\nMit späterem Begin aus dem Grunde heraus, da ich momemtan noch nicht wieder laufen kann bzw ich soll zunächst auf beiden 100% Belastung attestiert bekommen haben\nJetziger Begin der Reha jetzt würde mir bzw. meinem Trümmerbruch, lt. den Ärzten nichts bringen....\nIch warte jetzt einmal die Papiere der RV bezgl. der genemigten Maßnahme ab und trainiere in dieser Zeit HART\nDir gaaaanz lieben Dank für deine Zeit u Erfahrung Du hier einbringst. Ich hoffe das Du deinen 3kg Reha - Erfolg wieder los bist...haha! ; )\nBeitrag von Seidenpfötchen » Mo Sep 14, 2015 1:01 pm\nich hatte meine REHA, wie schon gesagt, befohlen von der KK, nach 6 Monaten und das war nach Aussage der REHA Einrichtung, viel zu früh.\nIch durfte dann selbst entscheiden ( ja, das kann man....jeder hat das Wissen eines Arztes in sich ... - lach )\nHabe mich also für die 3 Kg und noch kein künstliches Kniegelenk, entschieden.\nMuss aber sagen sie haben mich sehr unterstützt und mir auf dem Weg mitgegeben.......mindestens ein Jahr in der Krücke ( 2 Krücken ) bleiben, danach mindestens ein halbes Jahr Orthese, und damit könnte man es schaffen.\nIch habe es geschafft, wobei das Krücken laufen noch das kleinste Hindernis war.\nAber das war bei mir, wie es bei dir ist weiß ich natürlich nicht.\nAuch ist es deine alleinige Entscheidung und nur deine, denn es ist dein Knie.\nWenn du dem Arzt sagst, dass du kein künstliches KG haben willst, sieht deine Behandlung vielleicht auch anders aus.\nUnd nein, mein REHA Erfolg sitzt hart. - lach\nBeitrag von Eterna » Mo Sep 14, 2015 1:14 pm\nFrei nach der Devise nicht kleckern sondern klotzen, dachte ich, nachdem ich deinen Beitrag gelesen habe. Da haste aber ordentlich zugelangt...mein lieber Scholli!!\nAber unser heißgeliebtes Seidenpfötchen hat dir ja schon soweit, alles wichtige an den Kopf geworfen. Ohne sie wären wir hier wirklich aufgeschmissen.\nSie kann Kakao/ heisse Schokolade kochen ( und auf dem Herd vergessen), sie findet immer die richtigen Worte, hat Unmengen von Geduldvorräten die sie sehr gerne mit uns teilt aber am besten sind ihre Erklärungen...die verstehen sogar die Ärzte.\nWünsche dir für heute noch viel Spass auf deiner Motorschiene...schon mal daran gedacht einen Honda- Motor einzusetzten...der von der CBR soll passen...hab ich gehört...\nBeitrag von baeumchen » Mo Sep 14, 2015 6:05 pm\nNun sag auch ich mal schnell herzlich Willkommen. wow - Hut ab. Da hast aber alles gegeben .\nEhrlich gesagt -tauschen möchte ich grad nicht. Aber ich finde du hörst dich sehr positiv an, und das ist wohl schon mal die halbe Miete. Mit Seidenpfötchen dun Eterna haste schon mal unsere beiden Vollprofis kennengerlernt Ohne die beiden hätte ich das ganze wohl nur mit halb so viel Wissen und viiieeeeel weniger Spaß überstanden. Und wenn das Seidenpfötchen erstmal die Pfote erhebt..... Dann sollteste auf jeden Fall drauf hören\nAlso zur Motorschiene kann cih auch nur bestätigen, dass du nicht ind en Schmerz oder über den Schmerz hinaus bewegen solltest. Das kann aus meiner Sicht dann blöde Vernarbungen (auch Atrhrofibrose genannt) hervorrufen. Im KH haben sie mir damals auf Teufel komm raus die Beugung auf der Bewegungsschiene eingestellt. Jeden Tag etwas mehr. Ohne Schmerzmittel hab ich das kaum ausgehalten. Resultat war, dass schließlich wohl mein Oberschenkelmuskel(bzw. das was übrig gebölieben ist) soooooooo dicht gemacht hat, dass ich Monate lang das Knie nicht mehr beugen konnte und ich ewig gebraucht habe bis es besser wurde. Also immer schön geschmeidig bleiben - Seidenpfötchen hat es bestens beschrieben.\nBezgl. der Reha ist es schon sinnvoll dass man belasten kann. In der ersten Reha durfte ich echt nix machen, weil ich nicht vollbelasten durfte. OK - ich konnte mich etwas entspannen und verwöhnen lassen - aber fürs Bein hat es nicht soooo viel gebracht (außer dass ich nen super Doc hatte, der erkannt hat dass alles wieder Schrott war - war auch positiv )\nBei dir ist es halt schon krass, denn ich denke du wirst echt Unterstützung benötigen um wieder auf die Beine zu kommen. Versuch auf jeden Fall weiter ausreichend Physio zu bekommen, u evtl. kannst ja auch schon vor der Reha Physio am Gerät oder im Wasser verschrieben bekommen. Lass dich auf jeden Fall nicht unterkriegen - leider ist es echt so, dass man sich jeden Sch.... hart erkämpfen muss. Dafür ist dieses Forum aber super, denn alle haben schon irgendwelche Hürden genommen und können dir wertvolle Tipps geben. Also - fragen fragen fragen.\nNun drück ich dir erstmal die Daumen, dass dir nciht die Decke auf den Kopf fällt, udn dass die nötige Geduld beibehälst. Die ist nämlich dass allerwichtigste. Jedes "zu früh" kann auch ein "zu frühes" neues Knie bedeuten. Also - hör auf deine Knie - die sagen dir schon was geht und was nicht geht.\nNun aber erstmal viel Spaß mit uns\ndas etwas rar gewordene Baeumchen\nBeitrag von Nordlicht73 » Di Sep 15, 2015 8:17 am\nDanke für Eure netten Willkommensgrüße,\nja ich werde alles dran setzen wieder auf die Beine zu kommen.... stehen auf dem rechten Bein geht schon ganz gut. Gestern Abend ca. 40 Meter mit Krücke"gelaufen". Kraft war für mehr da, nur bekam ich ein ziehen im rechten Knie an der Innenseite (momemtan ja mein Standbein)...\nBin mal gespannt wie es wird, wenn ich das linke anfangen darf zu belasten....Am 13.10 ist der große Tag..da wird links CT gemacht und entscheiden. ..\nBis dahin Physio, Krafttraining, Physio...\n. uuuuuund Geduld\nGruß von der Motorschiene\nBeitrag von Seidenpfötchen » Di Sep 15, 2015 9:20 pm\nes wird jeden Tag besser werden, es wird aber auch zu Rückschlägen kommen. Sei dann nicht enttäuscht, sondern sieh es einfach, als ganz normalen Heilungsverlauf.\nDenn es liegt in der Natur des Menschens, wenn alles gut läuft, einfach übermütig zu werden.\nDein Körper zeigt dir es dann.......mit Schmerz. ( wenn es immer so einfach wäre ...... Lach )\nMach also eine Pause, Fahr zurück und starte neu.\nDeine Schmerzen sind normal, durch die op sind die Bänder überdehnt worden und somit läuft deine Kniescheibe nicht richtig rund. Eine Orthese hilft da.\nein zur Motorschiene, winkendes\nBeitrag von Violett » So Sep 20, 2015 8:08 pm\nAch du meine Güte, dich hat es aber voll erwischt! Mir stehen gleich die Haare hoch, wenn ich deine Diagnose lese ich bin selbst Motorradfahrerin, so ungefährlich ist es eben doch nicht . Wir hatten hier schon einige\nWünsch dir gute Genesung!\nBeitrag von Nordlicht73 » Mo Sep 28, 2015 7:07 pm\nHallo.. ich wollte eben den aktuellen Stand mitteilen...\nSeit 5 Tagen bin ich wieder in der SENKRECHTEN Klar..mit Stützen, da ich links ja immer noch nur 20 kg belasten darf...aber abrollen und leeeeicht aufsetzen darf ich bereits...\nWir wohnen ja in der 3.Etage..die Treppen klappen ganz gut ...Kraft kommt schneller zurück als erwartet!;) Wir waren Samstag schon unterwegs. .zum Arbeitsplatz. .zum Motorradhändler (nein kein neues..wollte meine alte Maschine sehen. ..nur die ist bereits weg....dann waren wir nochcbei nem Freund auf der Hausbaustelle. .im ganzenxso 2.5 Std unterwegs. ..man war ich danach platt ; )\nBeugung links habe ich auf der Schiene passiv bereits 110Grad..Aktiv circa 100..etwas drüber.\nSelbstverständlich ist das Gelenk noch komplett instabil.. wird das Knie über den Tag immer Dick auch habe ich leichte Schmerzen..wobei ich allerdings auch keinerlei Medis mehr nehme. .. im großen und ganzen geht's also Bergauf....wird noch dauern aber es wird...\nMomentan geniesse ichcauf der Couch den Reizstrom\nBeitrag von Eterna » Mi Sep 30, 2015 4:04 pm\nna, hört sich doch gut an bei Dir!\nMit Geduld kommste sicher auch ans Ziel... bald....ok, noch ein bisken länger braucht es Geduld...aber dafür wird es dann auch richtig gut.\nReiz den Strom nicht...wer weiß was dann passiert


Wegen Coronavirus-Krise: Landauer Urlauberin strandet in Marokko - Stadt Landau - idowa\n8,5 °C Landau an der Isar\nLandauer Urlauberin strandet in Marokko\nSusanne Pritscher, 16.03.2020 - 16:35 Uhr\nKatharina S. sitzt derzeit in Agadir in Marokko fest. Foto: Katharina S.\nHamsterkäufe, Ausgangssperren, Grenzschließungen: Die Coronavirus-Krise macht auch vor deutschen Urlaubern nicht Halt, wie Katharina S. aus Landau an der Isar zu spüren bekommt. Sie sitzt derzeit in Marokko fest, weil die Regierung des nordafrikanischen Staates alle Flüge nach Deutschland vorerst gestrichen hat.\nEs ist Samstagnachmittag. Katharina sitzt zusammen mit einer Freundin in einem marokkanischen Bus. Sie kommen von einer letzten Erkundungstour zurück, bevor es einen Tag später zurück nach Deutschland gehen soll. Doch dann erhält die 30-Jährige eine Nachricht auf ihr Handy. Ihr Rückflug ist storniert, einen Ersatz gibt es nicht.\n„Ich dachte mir anfangs noch, sie streichen manche Flüge und fliegen uns gesammelt aus“, sagt sie. Doch nur wenig später liest sie auf der Seite des Auswärtigen Amtes, dass ab Sonntag alle Flüge von und nach Marokko bis 31. März ausfallen, weil die marokkanische Regierung wegen der Ausbreitung des Coronavirus alle Flugverbindungen nach Deutschland und andere EU-Länder untersagen will.\nUnsicherheit bei den Urlaubern\nFür die Landauerin war das zunächst ein Schock. Sowohl sie als auch andere Urlauber in Marokko sind verunsichert. „Ich habe versucht, beim Auswärtigen Amt anzurufen und Dampf zu machen. Doch bin ich immer wieder in der Warteschleife gelandet“, erzählt die 30-Jährige. Auch als ihr Vater jemanden bei der Behörde erreicht, habe er nur wenig in Erfahrung bringen können.\nDas Vorgehen der Regierungen wirke auf sie generell etwas planlos: „Wir haben inzwischen auch Leute getroffen, die Samstagabend noch nach Marokko fliegen durften, obwohl da schon klar war, dass es ab Sonntag bis 31. März keine Rückflüge mehr geben wird. Warum hat man die Urlauber nicht vor Abflug informiert?“, fragt sie.\nBessere Lage für Pauschalreisende\nEinen Tag nach dem Flugverbot ist bei Katharina wieder Ruhe eingekehrt. Als Pauschalreisende dürfen sie und ihre Freundin in ihrem Hotel in Agadir bleiben, bis ihr Reiseveranstalter einen Rücktransport arrangiert hat. „Unser Reisebüro hofft, dass wir am Dienstag nach Deutschland zurückfliegen dürfen. Das beruhigt mich. Ich hatte erst wirklich Angst, dass es mehr als eine Woche dauert, bis wir zurück sind.“\nInzwischen setzt sich auch die Bundesregierung verstärkt dafür ein, dass die Urlauber aus Marokko heimfliegen dürfen. Das bestätigte ein Sprecher des Auswärtigen Amtes am Montag telefonisch gegenüber idowa. „Mit den Reiseunternehmen arbeiten wir auch daran, dass Flug- und Fährverbindungen zur Ausreise für Individualreisende verfügbar sind“, bestätigt ein Sprecher der Bundesregierung zudem gegenüber der Deutschen-Presse-Agentur. Für Pauschalreisende seien die Reiseveranstalter der erste Ansprechpartner.\nWegen Coronavirus-Krise\tBundesliga und 2. Liga pausieren bis mindestens 2. April\nAktie sackt ab\tTui stoppt Großteil des Geschäfts


Kosten im Studium und Alltag: Was kostet ein Studium? - St. Wendeler Land Nachrichten\nKosten im Studium und Alltag: Was kostet ein Studium?\nStudieren bedeutet auf eigenen Beinen zu stehen und seine Finanzen selbst im Blick zu haben. Neben Miete, Studiengebühren und Kosten für Lernmaterial kommen auch tägliche Dinge und regelmäßige Kosten hinzu. Wer seine Ausgaben im Blick hat und im besten Falle noch etwas übrig haben möchte für Urlaube oder Partys sollte sich die Frage stellen, welche Kosten im Laufe des Studiums auf einen zukommen und welche Möglichkeiten der Finanzierung bestehen\nMiete als größter finanzieller Posten\nViele Studenten haben bis vor kurzem noch zu Hause bei den Eltern gewohnt und mussten sich kaum an den laufenden Kosten beteiligen. Doch mit dem Studium kommt zumeist eine eigen kleine Wohnung oder ein WG-Zimmer, das es zu finanzieren gilt. Dazu gehören neben der Kaltmiete auch die Nebenkosten wie Strom, Wasser und Heizung. Nicht zu vergessen sind die Nachzahlungen pro Jahr, diese können sich sowohl positiv als auch negativ auf das Budget ausüben.\nRegelmäßige Zahlungen fallen für tägliche Dinge wie Lebensmittel, Material für das Studium, Hygieneprodukte und Medikamente an. Außerdem können Kosten für Freizeitaktivitäten und Ausflüge anfallen. Nicht zu vergessen sind die Gebühren für Telefon, Internet, sowie Versicherungen. Hinzu kommen neben den Kosten für das Semesterticket die Semestergebühren der Asta. Bis auf das Semesterticket und die Asta Gebühren sind das zwar alles kleine Kostenpunkte die in Summe oftmals aber einen großen Teil der Ausgaben während des Studiums ausmachen und nicht unterschätzt werden sollten.\nViele der laufenden Kosten sind für Studierende ohne Unterstützung von den Eltern oder durch die Bewilligung eines Stipendiums nicht tragbar. Daher benötigen einige Studenten Unterstützung und beantragen Bafög oder greifen auf eine Studienkredit zurück, um die Kosten stemmen zu können. Dennoch sollte man sich in beiden Fällen zuvor gut beraten lassen, da nach dem Studium die Rückzahlung erfolgt.\nAuch der Studentenjob geht mit Kosten für die Krankenkasse einher die in den allermeisten Fällen selbst getragen werden muss. Doch gerade in Zeiten von Corona sind viele Jobs weggefallen und die Studierenden waren auf Hilfe vom Staat angewiesen. Viele Studierende konnten sich trotz Hilfestellungen und Unterstützung nicht mehr selbst finanzieren und haben ihren Hochschulstandort verlassen, um Kosten zu sparen. Ein schwerer, aber dennoch sinnvoller Schritt, um Kosten einzusparen.\nEingaben und Ausgaben managen\nDie laufenden Kosten im Blick zu haben ist der erste Schritt, um zu prüfen ob die anstehenden Ausgaben dem Budget entsprechen oder nicht. Um die Einnahmen und Ausgaben perfekt managen zu können empfiehlt sich daher ein Haushaltsbuch. Dort werden alle laufenden Kosten und Einnahmen pro Monat eingetragen. So wird sichergestellt, dass alle Kosten gedeckt sind und wie viel Geld ausgegeben und gespart werden kann.


Zeichen aus Zeile entfernen und in neue Spalte schreiben - Administrator\ngelöst Zeichen aus Zeile entfernen und in neue Spalte schreiben\nJoeCool666 (Level 1) - Jetzt verbinden\n08.01.2011 um 16:21 Uhr, 5783 Aufrufe, 3 Kommentare\nich habe eine Frage zur VBA Programmierung. Ich habe selbst keine Erfahrung damit und hoffe es kann evtl. mir jemand helfen.\nAlso, ich hbae eine Tabelle mit mehr als 2000 Zeilen jede Zeile sieht am Ende wie folgt aus:\nA1: Beitragsname (variable Länge),68,11/09/2010\nA2: Beitragsname (variable Länge),"1,485",01/04/2011\nA3: Beitragsname (variable Länge),183,02/21/2010\nAlso vorne der Beitragsname, dann die Klickzahl und das Datum am Ende\nIch hätte jetzt gern alle Werte in einer einzelnen Spalte.\nEin Makro müsste also zunächst die letzten 10 Zeichen des Datums abschneiden, in eine neue Spalte schreiben und das letzte Komma entfernen.\nA1: Beitragsname (variable Länge),68\nA2: Beitragsname (variable Länge),"1,485"\nA3: Beitragsname (variable Länge),183\nDas nächste Problem ist, dass das Tausender Trennzeichen ein Komma ist. Es müsste alsoerst geprüft werden, ob in der Zeile Anführungsstriche vorhanden sind und dann den Wert dazwischen zurückliefern bzw in eine neue Spalte schreiben. Falls keine Anführungsstriche vorhanden sind, müsste man von hinten nach dem nächsten Komma suchen und den Wert dann ausgeben.\nA1: Beitragsname (variable Länge)\nA2: Beitragsname (variable Länge)\nA3: Beitragsname (variable Länge)\nIch hoffe, ich verlange damit nicht zu viel. Wie gesagt, ich hab nicht viel Erfahrung mit VBA, aber das würde mir seeeeeehr viel Zeit ersparen.\nLÖSUNG 76109 schreibt am 08.01.2011 um 16:44:53 Uhr\nLÖSUNG Biber schreibt am 08.01.2011 um 17:16:11 Uhr\nLÖSUNG JoeCool666 schreibt am 09.01.2011 um 11:19:42 Uhr\nLÖSUNG 08.01.2011 um 16:44 Uhr\nSpalte A markieren\nMenu>Daten>Text in Spalten>Getrennt auswählen>Weiter>Komma auswählen>\nWeiter>Formate pro Spalte auswählen...(Weitere (.) mit (,) vertauschen)>Fertig Stellen\nLÖSUNG 08.01.2011 um 17:16 Uhr\nEigentlich hatte ich gehofft, dass in 2011 mal originelle Nicknames kommen, aber egal.\nIch versteh nicht ganz die Herangehensweise...\nDiese probeweise mal in Excel angezeigten Daten sind doch offensichtlich das Ergebnis eines Imports im Blindflug (also einfach eine Zeile aus einer Textdatei in eine Excelspalte).\nEs wäre doch normalerweise die naheliegendste Überlegung "Hey, vielleicht sollte ich mal Excel beim Importieren sagen, dass da eine CSV-Datei kommt mit Komma als Delimiter und Texten in Anführungszeichen und Datum in einem outlandishen Format".\nSelbst wenn du hier einen schlüsselfertigen Rundum-Sorglos-Makro frei Haus geliefert bekommst -\n... es ist doch vollkommen sinnlose Nacharbeit.\nIch bin dagegen, einen VBA-Makro zusammenzutrümmern, nur weil dir irgendwer (Computerbild? PC-Praxis?) erzählt hat, das wäre ein Allheilmittel.\nLÖSUNG 09.01.2011 um 11:19 Uhr\ndanke für den Tipp. wusste nicht das es auch so geht.


Mülltonnen niedergebrannt <PNR24 - Der Cityreport>\n2. Januar 2020 Cityreporter\tBlaulicht, Brandenburg, Land Brandenburg, Landkreis Oberhavel, News, PD Nord, Polizei, Polizei Brandenburg\n#Wittenberge – In der Dr. Salvador-Allende-Straße gerieten gestern Morgen gegen 04.50 Uhr mehrere Mülltonnen auf einem umzäunten Sammelplatz in Brand. Drei brannten nieder und vier wurden beschädigt. Die Kameraden der Freiwilligen Feuerwehr löschten den Brand. Der entstandene Sachschaden wird mit etwa 800 Euro beziffert. Die Kripo ermittelt.\n← Auf Polizisten zugestürmt\nFahrzeug durch Böller beschädigt →


WASSEN: Töfffahrt über den Sustenpass endet tödlich\nBei einer Kollision mit einem Auto auf der Sustenstrasse ist ein 27-jähriger Töfffahrer tödlich verletzt worden. Sein 21-jähriger Kollege erlitt schwere Verletzungen. Auf dem Weg ins Spital verunglückte auch noch das Ambulanzfahrzeug.\n21.08.2017, 11.08 Uhr\nPolizei und Rettungskräfte waren mit einem Grossaufgebot vor Ort. (Bild: Kapo Uri (Wassen, 20. August 2017))\nAm Sonntagnachmittag, kurz vor 15.30 Uhr, fuhren zwei Motorradfahrer aus dem Kanton Schwyz auf der Sustenstrasse von Meien Richtung Passhöhe. Kurz nach Färnigen kam es zwischen dem vorderen der beiden Motorradfahrer, einem 27-jährigen Schweizer, und einem Auto aus dem Kanton Luzern zu einer Kollision.\nDer Motorradfahrer wurde aufgrund des Zusammenstosses durch die Luft geschleudert und prallte an die rechtsseitige Mauer. Dabei zog er sich tödliche Verletzungen zu, wie die Kantonspolizei Uri am Montag mitteilte.\nDas Auto kollidierte anschliessend frontal mit der Mauer. Der zweite Töfffahrer erkannte dies zu spät und kollidierte mit der rechten Front des Autos. Dabei wurde der 21-jährige Mann verletzt und mit der Rega in ein ausserkantonales Spital überflogen.\nDie vier Autoinsassen wurden vor Ort erstversorgt und mit dem Rettungsdienst Uri zur Kontrolle ins Kantonsspital überführt.\nRettungswagen verunfallt auf dem Weg ins Spital\nAls sich das Ambulanzfahrzeug des Rettungsdienstes vom Verkehrsunfall Richtung Wassen begab, kollidierte es im Bereich Feden aus derzeit unbekannten Gründen mit einem Metallrohrzaun. Verletzt wurde niemand. Der Sachschaden beträgt rund 25'000 Franken. Die Überführung ins Kantonsspital wurde mit einem Ersatzambulanzfahrzeug fortgesetzt.


Disruptive Innovationen, oder: Die strategische Krise der Sozialwirtschaft! - IdeeQuadrat\nStartseite » Blog » Innovation » Disruptive Innovationen, oder: Die strategische Krise der Sozialwirtschaft!\nSpannend wird es mit Blick auf Krisen von Unternehmen.\nHier kennt natürlich auch jeder irgendwelche Beispiele (Nokia lässt sich wunderbar heranziehen, aber auch Kodak).\nIm Kontext der klassischen Sozialwirtschaft jedoch spricht man nicht unbedingt gerne über Krisen, Insolvenzen gar.\nAußerdem stehen hinter den meisten Einrichtungen große Träger, die eine Insolvenz lange hinauszögern können. Gleichzeitig findet man Aussagen wie die der sich auf Organisationen der Sozialwirtschaft spezialisierten Unternehmensberatung „Rosenbaum + Nagy“:\n„Existenzbedrohende Fehlentwicklungen bis hin zu Insolvenzen sind in der Sozialwirtschaft mittlerweile keine Einzelfälle mehr. Ursachen können sowohl zunehmend enge Refinanzierungsmöglichkeiten bei steigenden (Personal)Kosten als auch falsche Managemententscheidungen oder der Wegfall lukrativer Aufträge sein. Oft werden krisenhafte Entwicklungen hinsichtlich ihrer Brisanz und Intensität unterschätzt oder zu spät erkannt.“\nSpannend sind auch die Ausführungen der Bank für Sozialwirtschaft aus dem Jahr 2011:\n„Die Sozialwirtschaft wurde in den letzten Jahren durch zahlreiche Insolvenzen aufgeschreckt. Sie betreffen nicht nur gewerbliche Anbieter, sondern Träger aller Größenordnungen und aus allen großen Wohlfahrtsverbänden.“\nLeider findet sich im gleichen Dokument auch die Aussage:\nDer Einsatz klassischer betriebswirtschaftlicher Instrumente gehört mittlerweile zum Standardrepertoire. Er wird von internen Anspruchsgruppen, z. B. Aufsichtsrat, zunehmend gefordert und von externen Anspruchsgruppen, z. B. Kreditgebern, als selbstverständlich vorausgesetzt.\nAus meiner Sicht sollte man dringend hinterfragen, ob nicht gerade diese klassischen betriebswirtschaftliche Instrumente zu den Insolvenzen geführt haben!\nEs lässt sich festhalten: Das Thema Unternehmenskrise ist ein relevantes Thema, auch in Organisationen der Sozialwirtschaft.\nIdealtypische Phasen der Unternehmenskrise\nWenn man sich mit Unternehmenskrisen befasst, stößt man schnell auf ein Phasenmodell. Dieses Modell bildet die idealtypischen Phasen der Unternehmenskrisen ab. Idealtypisch klingt in diesem Kontext etwas komisch. Aber wenn Sie sich Unternehmenskrisen anschauen, stellen Sie fest, dass diese recht regelhaft in den folgenden (oder ähnlichen) Phasen verlaufen:\nHierunter wird gefasst, dass Meinungsverschiedenheiten unter den internen Stakeholdern einer Organisation zu Effizienzverlusten führen. Durch Konflikte von Geschäftsführung mit dem Vorstand, vom Vorstand mit den Mitarbeitenden oder den Mitarbeitenden mit der Geschäftsführung werden Entscheidungen verzögert (oder ggf. gar nicht getroffen). Aspekte wie Leitbild oder adäquate Mitarbeiterführung werden gar nicht mehr beachtet. Problematisch ist jedoch, dass den Verantwortlichen in dieser Phase nicht bewusst ist, dass sie in einer Unternehmenskrise stecken.\nDurch die Stakeholderkrise bzw. durch interne Konflikte, Uneinigkeiten etc. kommt es dazu, dass die strategische Ausrichtung des Unternehmens zunehmend in den Hintergrund rückt, ggf. vorhandene Wettbewerbsvorteile werden nicht (mehr) genutzt. Vor allem aber werden neue Entwicklungen auf den relevanten Märkten nicht rechtzeitig erkannt. Die Organisation reagiert nicht auf sich verändernde Rahmenbedingungen. Und Wikipedia schreibt: „Eindeutiges Kennzeichen der Strategiekrise sind sinkende Marktanteile. “ In der Literatur (und der Realität, übrigens) fällt oftmals die Phase „Stakeholderkrise“ und „Strategische Krise“ zusammen, da schwer zu unterscheiden ist, wo die Stakeholderkrise endet und die Strategiekrise beginnt.\nDer Absatz der Produkte sinkt in absoluten Zahlen. Das klingt aus der Perspektive der Organisationen der Sozialwirtschaft jetzt etwas komisch, lässt sich aber durchaus übertragen: Wenn die Belegung bspw. in stat. Jugendhilfeeinrichtungen (dauerhaft) zurückgeht oder die Jugendlichen in offenen Jugendtreffs die Angebote nicht mehr wahrnehmen, lässt sich von einer Absatzkrise sprechen.\nAuf die Absatzkrise folgt die Erfolgskrise, die dadurch geprägt ist, dass die (finanziellen) Ergebnisse der Organisation immer schlechter werden. Das Eigenkapital wird nach und nach aufgezehrt. In Organisationen der Sozialwirtschaft tritt hier oftmals der Träger in Erscheinung, der – zumindest kurzfristig – die Organisation querfinanziert. Dauert die Erfolgskrise jedoch an, rückt die\nimmer näher: Diese liegt dann vor, wenn eine konkrete und akute Gefahr der Zahlungsunfähigkeit besteht. „Es liegt zu diesem Zeitpunkt bereits eine sehr ungünstige Finanzierungsstruktur vor (viel kurzfristiges oder fälliges Fremdkapital, fehlende Fristenkongruenz) und die früheren Erfolgsfaktoren des Unternehmens sind nicht mehr wirksam. Die Leistungsfähigkeit ist stark eingeschränkt.“\nUnd wenn Sie nicht mehr zahlen können folgt – genau – die Insolvenz!\nUnd? Wo stehen Sie oder die Organisation, in der Sie arbeiten? 😉\nDas können Sie für sich selbst beantworten und – falls Sie feststellen, dass etwas nicht ganz richtig läuft – auch überlegen, welche Gegenmaßnahmen Sie ergreifen könn(t)en.\nDie Strategiekrise der Sozialwirtschaft\nHier soll es aber spezifisch um die Strategiekrise der Sozialwirtschaft gehen. Dazu noch einmal etwas konkreter:\nRelevant für die Strategiekrise ist, dass neue Entwicklungen auf relevanten Märkten nicht rechtzeitig erkannt werden. Eine Re-Aktion, gar eine Aktion im Hinblick auf sich verändernde Rahmenbedingungen ist nicht mehr möglich bzw. wird nicht unternommen. Die Marktanteile sinken.\nKlar, hier sind einige Begrifflichkeiten, die im Kontext von Organisationen der Sozialwirtschaft befremdlich klingen: Markt oder Marktanteile. Über diese Begriffe lässt sich vortrefflich diskutieren. Aber auch darum geht es in Organisationen der Sozialwirtschaft:\nWie oben schon mal gesagt: Wenn die Zielgruppe Ihres Jugendhauses die Jugendlichen der Stadt sind, Sie diese aber nicht mehr erreichen, dann haben Sie ein Problem mit Ihrem „Markt“. Und wenn die Jugendlichen lieber zur Konkurrenz (wer auch immer das ist) gehen, sinken Ihre Marktanteile.\nFür Sie als verantwortliche Führungskraft ist es natürlich relevant, zu erfahren, welche Entwicklungen es auf welchen für Sie relevanten Märkten es gibt. Es ist relevant für Sie, zu erfahren, welche Bedingungen sich so ändern, dass Sie darauf reagieren müssen. Mit Blick auf Ihre je spezifische Organisation lässt sich hier – in diesem Blog – natürlich keine Aussage dazu treffen, da die Bedingungen, in denen Sie agieren, viel zu spezifisch sind: Stadt, Land, Groß, Klein, Zielgruppe, Träger… viele Aspekte, die eine Rolle im Hinblick auf potentielle Bedingungen für strategische Unternehmenskrisen spielen.\nHier macht es Sinn, wenn Sie sich Ihre Organisation ganz spezifisch anschauen und – vielleicht auch mit externer Hilfe und Organisationsanalyseinstrumenten – überlegen, wohin sich der Weg Ihrer Organisation entwickeln kann und worauf Sie achten sollten.\nIch will hier jedoch einen Schritt weiter gehen und die Strategiekrise auf die gesamte sozialwirtschaftliche Branche beziehen. Oder anders formuliert:\nSteckt die Sozialwirtschaft in einer strategischen Krise?\nIn der aktuellen Zeitschrift „Sozialwirtschaft aktuell“ (06/2017, S. 6) heißt es:\n„Von innovativen Angeboten der IT-Unternehmen fühlen sich vor allem Dienstleister herausgefordert. Vier von zehn Dienstleistungsunternehmen (39 Prozent) geben an, dass die neue Konkurrenz mit innovativen Lösungen überrascht habe.“\nNeue Konkurrenz? Innovative Lösungen? Huch!\nAuf die Frage, ob die Sozialwirtschaft in einer Strategiekrise steckt, bin ich durch einen lesenswerten Artikel im Blog „Unternehmensdemokraten“ gekommen.\nIn dem Artikel wird – kurz – die klassische, deutsche Automobilindustrie hinsichtlich ihrer Strategiekrise im Fokus auf die Elektromobilität beleuchtet. Die zentrale Feststellung ist, dass es Firmen wie bspw. Tesla nicht primär um den Verkauf von Autos geht, sondern deren Geschäftsmodell eindeutig die Bereitstellung von individueller Mobilität ist.\nDazu aber später noch einmal mehr.\nZunächst der Blick auf die Sozialwirtschaft, oder:\n[Tweet „Wo sind die Elon Musks der Sozialwirtschaft?“]\nZeichnen sich am Horizont Veränderungen ab, die eine ähnliche Dimension für die Sozialwirtschaft haben, wie es Uber für die Taxi- oder AirBnB für die Hotelbranche hatten und haben? Muss man überhaupt immer auf diese spektakulären Beispiele disruptiver Innovationen verweisen?\nNein, es reicht auch bspw. zu schauen, wie die Seilbaggerhersteller vor ein paar (vielen) Jahren auf die Hydraulikbaggerhersteller reagiert haben: Alles kein Problem, die Hydraulik bewährt sich im harten Baustellenalltag sowieso nicht, blablabla, zack, weg! Oder Leica als Big player in der Herstellung von Kameras, oder Kodak oder, oder, oder.\nHier die (fast) letzten Worte von Hanns-Peter Cohn, damaliger Vorstandschef von Leica, im Jahre 2004:\n„Die Digitaltechnik setzt auf Masse, auf Tempo und ist damit wie die E-Mail ein Ausdruck unserer Zeit. Mit den Handy-Kameras kommt auch noch die Innovation privater Paparazzi. Aber Fotografieren ist etwas anderes, etwas Besinnliches – das wird es immer geben.“ „Die Digitaltechnik ist nur ein Intermezzo. In spätestens 20 Jahren werden wir sicher mit anderen Technologien als heute fotografieren. Aber den Film wird es dann immer noch geben.“\nDisruption und Sozialwirtschaft\nDisruption im Kontext der Sozialwirtschaft ist möglich. Allein das Beispiel „buurtzorg“ im ambulanten Pflegesektor der Niederlande zeigt dies eindrucksvoll: Im Jahr 2007 von vier Menschen gegründet, arbeiten aktuell etwa 14.000 Menschen für buurtzorg – ein enormer Marktanteil im ambulanten Pflegesektor (unterschiedliche Quellen sprechen von 70 – 90 %). Warum sollte so etwas in Deutschland nicht möglich sein? Übrigens: Es arbeiten schon einige Organisationen daran…\nSocial Entrepreneurship als die Teslas der Sozialwirtschaft?\nUnd es arbeiten einige Organisationen aus Bereich der „Social Entrepreneurship“ Szene daran.\nUnd nein, diese Organisationen arbeiten nicht daran, irgendwelche Geschäftsmodelle der Sozialwirtschaft zu zerstören!\nDiese Organisationen arbeiten daran, gesellschaftlich (mehr oder weniger relevante) Probleme zu lösen.\nDiese Organisationen arbeiten daran, Bildung neu zu denken, in Kita, Kindergarten, Schule, Hochschule, aber auch im Sozialwesen.\nDiese Organisationen interessiert überhaupt nicht, ob der Caritasverband Buxtehude (den gibt es nicht wirklich) in einem ähnlichen Sektor arbeitet und diesem damit ggf. Einnahmen wegbrechen könnten.\nDiese Organisationen arbeiten nur entspannt, öffentlich sichtbar und innovativ daran, ein Problem zu lösen – so wie Tesla daran arbeitet, die Mobilität zu revolutionieren und nicht im geringsten daran interessiert ist, ob VW, BMW, Mercedes, Porsche… auch Autos bauen. Übrigens werden diese Social Entrepreneurs auch noch öffentlich – und das gar nicht so knapp – gefördert.\nNoch ein Beispiel? Hier klicken.\nFazit, oder: Das Geschäftsmodell der Sozialwirtschaft\nWas aber ist das Business Model der klassischen Sozialwirtschaft?\nUhhhh…. Business Model… Schon wieder so ein neoliberaler Kraftausdruck.\nAber wenn man mal jegliche Ideologie draußen lässt, bleibt doch die Frage nach dem Wozu:\nWozu gibt es die klassische Sozialwirtschaft? Oder, heruntergebrochen: Wozu gibt es Ihre Organisation?\nIch denke, dass wir uns übergreifend viel mehr Gedanken um diese Frage machen sollten. Und Sie sollten sich über diese Frage in Bezug auf Ihre Organisation ebenfalls Gedanken machen: Wozu gibt es Ihre Organisation?\nKennen Sie dieses kleine Video von Simon Sinek? Nein? Dann sollten Sie es jetzt einmal anschauen:\nIndem Sie sich Gedanken zum Wozu Ihrer Organisation machen, indem wir alle uns Gedanken zum Wozu der Sozialwirtschaft machen, besteht die Möglichkeit, die strategische Krise zu überwinden oder – noch besser – es gar nicht erst soweit kommen zu lassen.\nAußerdem ist es zur Vermeidung strategischer Krisen sinnvoll, immer wieder einen Blick nach außen zu richten, Grenzen zu überwinden und damit Innovationen aus den eigenen Reihen zu ermöglichen.\nEin ermutigendes Beispiel habe ich am Freitag morgen erlebt:\nEva Welskopp-Deffaa, neue Frau im Vorstand des Deutschen Caritasverbands, stellt die Innovationsfähigkeit der Caritas und das Thema Digitalisierung ganz vorne auf die Agenda! Ich freu mich drauf!\nDer Beitrag ist Teil meiner kleinen Serie zur Innovationsfähigkeit von Organisationen der Sozialwirtschaft. Die bislang erschienenen Beiträge dazu finden Sie hier , hier und als kurze Einführung hier.\nPrevVorheriger BeitragZwischen Innovation und Wertschöpfung: Prozesse in Organisationen der Sozialwirtschaft!\nNächster BeitragAgile Entwicklung einer digitalen Strategie für soziale Organisationen INächster


Hessisches Atzventzkalennerbichelche - Dieter Adam - Buch kaufen | Ex Libris\nMal heiter und besinnlich, aber auch deftig und geradeaus, halt aafach rischdisch hessisch, geht es in diesem ungewöhnlichen Adven... Weiterlesen\nMal heiter und besinnlich, aber auch deftig und geradeaus, halt aafach rischdisch hessisch, geht es in diesem ungewöhnlichen Adventskalenderbuch zu. Dieter Adam (Adam und die Micky's - weltbekannt in Hessen durch ihre Lieder wie z,B. das von der "Runkelroiweroppmaschin" oder das von den "Quellkartoffel un Dupp Dupp") begleitet mit seinen 24 mundartlichen Geschichten, Liedern und Gedichten durch die Advents- und Weihnachtszeit. Da bleibt kein Auge trocken - entweder vor Lachen oder vor Rührung. Neuauflage des bekannten Buches mit neuen Illustrationen und z.T. auch neuen Texten sowie einem Anhang mit zusätzlichen Liedern.\nDieter Adam, Baujahr 1941, war bis zur seiner Kehlkopf-OP im Jahre 2014 ein bekannter hessischer Musiker, der mit seiner Gruppe Adam und die Micky's zahlreiche Schallplatten und CDs bespielt und besungen und mit seinem Lied "Die Runkelroiweroppmaschin" eine Art heimliche hessische Nationalhymne (im volkstümlich-fassenachtlichen Bereich) geschaffen hat. Mit der Schriftstellerei begann er 1974, als er für das Frankfurter Volkstheater von Mama Hesselbach Liesel Christ das hessische Volksstück mit Musik "Das Herz von Frankfurt" schrieb. Danach über 100 Heftromane, Karnevalsbücher, Kurzgeschichten und etliche Ein- und Mehrakter für die Laienbühne, die aber auch von Profibühnen wie Peter Steiners Theaterstadl gespielt wurden und heute noch im Heimatkanal von Sky laufen. Nachdem er seit 2013 mangels Stimme nicht mehr auf die Bühne kann, arbeitet Dieter Adam alte Manuskripte auf und veröffentlicht sie als "books on demand" in eigener Regie. 2016 hat er sogar eine neue Adam-und-die-Micky's-CD produziert, indem er selbst die Playbacks aufnahm und verschiedene hessische Sänge an seiner Stelle singen ließ. Das gute Stück nennt sich "Nachschlag" und wurde im Januar 2017 sogar in der Sendung "Gude, Servus und Hallo" bei HR 4 vorgestellt.\nTitel: Hessisches Atzventzkalennerbichelche\nUntertitel: 24 heitere und besinnliche Geschichten, Gedichte und Lieder zur Advents- und Weihnachtszeit\n20% Drei Romanzen Bücher Deutsch\n20% Deutsche Bundesrecht Lfg.1299 Bücher Deutsch


Workshops 2018 Archive » #excitingedu\nDie Digitalisierung schafft viele neue Möglichkeiten, bringt aber neue Herausforderungen für Schulen und die gesamte Bildungslandschaft mit. Wir hören aus der Perspektive der Industrie, der Datenschutzbeauftragten und Experten zum Thema Datenschutz an Schulen. Anschließend diskutieren wir Möglichkeiten, Lösungsansätze und was man bei der Digitalisierung beachten muss. Es diskutieren: Jan Renz vom Hasso Plattner Institut Ilas …\nDie Technik des Chroma Keying fasziniert schon seit King Kong (1933) Filmproduzenten und Cineasten gleichermaßen. Im Laufe der Jahre wurde die farbbasierte Freistellung so weit perfektioniert, dass es für den Laien heute kaum mehr möglich ist, zwischen realen Bildern und gekonnten Montagen sicher zu unterscheiden.\nTablets sind nach wie vor schulischer Hype. Sind sie dann in der Schule, fehlt es oft an unterrichtlichen Ideen sie sinnvoll und gewinnbringend in den Alltag zu integrieren. Gerade im Fremdsprachenbereich sehe ich nach 6 Jahren unterrichtlicher Nutzung unglaublich großes Potential zur Schüleraktivierung und zum Beleben des Unterrichts.\nIn dem Workshop lernen die Teilnehmer anhand konkreter Unterrichtsbeispiele, wie man Smartphones/Tablets als digitales Werkzeug im Physikunterricht einsetzen kann. Mobile Geräte haben von Haus aus schon zahlreiche Sensoren integriert. Viele Versuche können somit ohne zusätzliche Kosten schnell und einfach auch von Schülern in Form eines Heimversuches durchgeführt werden. Bei der Auswahl der Anwendungen wird besonders …\nManche Klassen und Kurse arbeiten bereits seit Jahren mit digitalen Arbeitsmitteln im Unterricht. Sie haben optimalerweise nicht nur gelernt, digitale Arbeitsblätter auszufüllen, sondern eine erfolgreiche Recherche mit kritischer Quellenanalyse durchzuführen, gemeinsam und kreativ digitale Produkte zu erarbeiten und dabei eloquent die Möglichkeiten digitaler Kommunikationswege auszuschöpfen. Was nun? Das nächste Tool einführen? Über Lernförderliches Lernende sollten …\nLernvideos kommen in digitalen Klassenzimmern fast täglich zum Einsatz. Bisher gibt es eine Vielzahl an Anbietern, die ihre Videos kostenfrei bei YouTube bereitstellen. Wie wäre es aber mit einem Perspektivwechsel und Schüler werden zu Produzenten und stellen ihre eigenen Lernvideos her? Die App Explain Everything ist hierfür das perfekte Tool: einfach zu bedienen und mit …\nDer stetige Wandel und viele Veränderungen in unserer Gesellschaft, die Digitalisierung und neue Technologien – all diese Dinge und noch viele mehr stellen uns in unserer Unterrichtsarbeit vor neue Herausforderungen. Gleichzeitig bieten sich mit dem Neuen aber auch viele Chancen.


Der Autor erinnert sich an den ersten Strumpfhosenkauf im Supermarkt › Feines für die Beine\nLeseprobe aus „40 DEN“: im Supermarkt\nEin Strumpfhosenregal in einem Supermarkt.\nMarten de Trieste ist heute ein erwachsener Mann, der gern Strumpfhosen trägt. In seinem neuen Roman 40 DEN | Erlebnisse eines Strumpfhosenfans erinnert er sich an die Anfänge seiner Leidenschaft für Feinstrumpfhosen und beschreibt, wie er mit zitternden Händen als Heranwachsender seine erste eigene Strumpfhose gekauft hat:\n„… Schweren Herzens beschloss ich, selbst eine neue Strumpfhose zu kaufen. Was einfacher klang, als es war. Ich war nicht gerade mit üppigem Taschengeld gesegnet. Natürlich hätte es im nächsten Supermarkt für ein Exemplar gereicht. Als Heranwachsender war mir die Meinung anderer Menschen noch wichtig. Ich fragte mich, was die Kassiererin und die anderen Kunden denken würden, wenn ich als Junge nur eine Strumpfhose aufs Band legen würde. Die Möglichkeit, bei einem regulären Einkauf für meine Mutter ein Exemplar dazu zu schmuggeln, bot sich nicht an. Nicht auszudenken, sie hätte den Bon kontrolliert. Das hatte sie zwar noch nie getan, aber ich wollte auf keinen Fall ein Risiko eingehen. Also entschied ich mich dazu, eine Zeit lang zu sparen, um neben der Strumpfhose weitere Dinge kaufen zu können.\nDie Wartezeit zog sich unerträglich lange hin. Dann war es endlich so weit. Ich hatte genug Geld zusammen, um meinem eigenen Einkaufszettel losziehen zu können. Neben einer kleinen Auswahl Süßigkeiten, zwei Schulheften und einer Packung Füllerpatronen standen zwei Äpfel darauf. Eine Strumpfhose, die ich im Kopf behielt, passte in dieses Sortiment nicht optimal hinein. Das war mir bewusst. Aber ich riss mich zusammen und steuerte glücklich den Supermarkt an.\nIm Laden wäre es am einfachsten gewesen, direkt zum Regal zu gehen und einen der kleinen, flachen Kartons herauszunehmen, die dort übereinandergestapelt auf Käufer warteten. So hatte ich es mir vorgestellt. Tatsächlich wurde ich aber sehr nervös, als ich das Angebot sah. Tausend Gedanken gingen mir durch den Kopf. Vor allem die Möglichkeit, von einem Nachbarn oder noch schlimmer Schulfreund beim Kauf einer Strumpfhose „erwischt“ zu werden, sorgte für feuchte Hände. Mehrmals lief ich am Regal vorbei, drehte mich immer wieder um, prüfte, wer mich beobachtete. Als ich zu meiner Beruhigung festgestellt hatte, dass kein bekanntes Gesicht im Laden zu entdecken war und die übrigen Kunden sich nicht für mich und andere Mitmenschen interessierten, fasste ich mir endlich ein Herz und trat zum Regal.\nBeim Betrachten der Auswahl wurde ich erneut unsicher. Es gab viel mehr Varianten, als ich erwartet hatte. Die Kleidungsstücke unterschieden sich in Farbe, Größe, Material und Preis. Vor allem die Größe bereitete mir Kopfzerbrechen. Die Strumpfhose meiner Mutter war sehr dehnbar. Ich hatte nicht erwartet, dass es hier Unterschiede geben könnte. Für das, was ich vorhatte, spielte die Größe natürlich keine Rolle. Das war mir in diesem Moment vor lauter Aufregung nicht klar. Am liebsten wäre ich wieder abgedreht. Aber ein Zurück gab es nicht mehr. So nahm ich all meinen Mut zusammen. Das Blut schoss mir in den Kopf, meine Hände schwitzten noch mehr. Ich griff verschiedene Varianten heraus und las die Beschreibungen. Zu meiner Freude fand ich auf einem Modell den Hinweis: One Size. Meine Englischkenntnisse waren gut genug, um das übersetzen zu können. Der Preis beruhigte mich ebenfalls.\nIch wählte eine dunkelbraune Variante, packte sie zu den anderen Dingen in den Einkaufswagen und steuerte schnell die Kasse an. Mit immer noch zitternden Händen legte ich meine Waren auf das Band, blickte möglichst unauffällig zu Boden und bezahlte schließlich. Als ich aus den Augenwinkeln bemerkte hatte, dass die Kassiererin sich nicht die Bohne für die einzelnen Artikel interessiert hatte, sondern stoisch den jeweiligen Preis eintippte, ärgerte ich mich über mich selbst. Die ganze Nervosität, die ich schon seit Wochen beim Gedanken an diesen Einkauf empfunden hatte, war überflüssig. Wie dumm ich gewesen war!“\nDas Buch 40 DEN | Erlebnisse eines Strumpfhosenfans können Sie hier als epub oder pdf zum Download kaufen.


Porr vor großangelegtem Konzernumbau - Unternehmen - derStandard.at › Wirtschaft\nPorr vor großangelegtem Konzernumbau\nRedaktion1. Juli 2004, 10:58\nStrategischer Schwerpunkt ist Wachstum in Osteuropa - Konzernstruktur wird für Rating und Börsemaßnahmen fit gemacht - Doppelte Dividende für 2003\nWien - Das Management des börsenotierten Baukonzerns Porr hat bei seiner Bilanzpressekonferenz am Dienstag Strukturmaßnahmen und strategische Weichenstellungen angekündigt, die in ihrer Summe einem Umbau des Konzerns in den nächsten zwei bis drei Jahren gleichkommen: Statt wie bisher 30 Prozent will der Konzern schon bald bis zu 50 Prozent seines Geschäfts im Ausland, hauptsächlich in Osteuropa, machen, sagte Porr-Generaldirektor Horst Pöchhacker.\nBereits in den nächsten Tagen soll eine Abspaltung des nicht für den Baubetrieb notwendigen Vermögens (Liegenschaften, Schottergruben) in eine eigene Tochtergesellschaft beschlossen werden, um das Bilanzbild zu verbessern.\nDie neue Rohstoff-Tochter soll zwar nicht verkauft werden, eine Verschränkung mit anderen vergleichbaren Assets von Partnern sei aber nicht auszuschließen, hieß es. Der Aufsichtsrat soll in den nächsten Tagen darüber entscheiden. Die Transaktion wird für die Bilanz der Porr in etwa eine ähnliche Auswirkung haben, wie die kürzlich erfolgte Abgabe von 25 Prozent an der ehemaligen Immobilien-Tochter UBM, sagte Porr-Vorstand Peter Weber.\nVerbreiterung der Börsepräsenz\nDie Maßnahmen zielen offensichtlich in zwei Richtungen: Zum einen macht sich die Porr für ihr Rating fit, das ab Herbst abgeschlossen werden soll; zum anderen wälzt der Vorstand Pläne zur Zuführung von frischem Kapital und für eine Verbreiterung der Börsepräsenz: Eine Kapitalerhöhung sei ratsam, zwar nicht aus Liquiditäts-, sondern aus Ertragsgründen, hieß es. Die Aufstockung wird aber laut Pöchhacker voraussichtlich heuer nicht mehr stattfinden können.\nDas Management bekannte sich zu einer Erhöhung des "Free floats" (Streubesitzes) an der Börse. Wann und mit welchen Instrumenten diese Ziele erreicht werden könnten, sei aber Sache der Eigentümer, hieß es sinngemäß. Derzeit verhandelt die Porr als Zwischenschritt über die Begebung einer Unternehmensanleihe im Volumen von 50 bis 100 Mio. Euro, die teure Bankkredite ersetzen soll. Die derzeitige Eigenkapitalquote von nur 12,5 Prozent soll auf Sicht auf 15 bis 20 Prozent angehoben werden, sagte Finanzvorstand Helmut Mayer.\nIm Zeichen der regionalen Neuausrichtung des Konzerns Richtung Osten prüft die Porr derzeit "intensiv" einen Markteintritt in Lettland, Bulgarien und Rumänien. Ziel der verstärkten Ausrichtung nach Osten sei aber nicht primär das Umsatzwachstum, sondern die Akquisition ertragsstarker Projekte, sagte Pöchhacker. "Es geht uns nicht darum, 'etwas draufzusetzen', sondern auch darum, Dinge abzugeben, die nicht so erfolgreich laufen. Theoretisch könnte auch das Österreich-Geschäft kleiner werden."\nWeitere Hoffnungsgebiete für die Porr sind die neuen EU-Länder, vor allem Ungarn und Polen. Dort ist man zwar schon präsent, will die Aktivitäten aber verstärken und namentlich im Tiefbau wachsen. So hoffe man vor allem, über die Straßenbau-Tochter Teerag-Asdag von Projekten zum Ausbau der Infrastruktur in Ungarn und Polen zu profitieren, sagte Porr-Vorstand Wolfgang Hesoun.\nIm vergangenen Geschäftsjahr 2003 hat die Porr-Gruppe deutliche Gewinnsteigerungen erzielen können. Das operative Ergebnis vor Zinsen und Steuern (EBIT) verbesserte sich im Jahresabstand um 60 Prozent auf 47,5 (2002: 29,6) Mio. Euro, das Ergebnis vor Ertragssteuern (EBT) kletterte auf 23,27 (12,17) Mio. Euro, teilte das Unternehmen mit. Das Konzernergebnis betrug 14,8 nach 9,3 Mio. Euro im Jahr davor. Das Ergebnis pro Aktie ist im vergangenen Jahr auf 7,35 (4,61) Euro gestiegen. Der Hauptversammlung am 24. Juni wird eine Dividende von 1,74 Euro je Aktie vorgeschlagen, doppelt so viel wie die 0,87 Euro im Jahr davor.\nDie Umsatzerlöse (exklusive Arbeitsgemeinschaften) stagnierten 2003 bei 1,479 (1,477) Mrd. Euro, die als Umsatzkenngröße relevante Produktionsleistung - einschließlich Arbeitsgemeinschaften entsprechend ihrer Beteiligungshöhe und anteilige Leistungen nicht vollkonsolidierter Unternehmen - stieg um 7 Prozent auf 1,93 Mrd. Euro. Immer wichtiger wird das Auslandsgeschäft: Während die Inlandsleistung um 4,3 Prozent auf 1,34 Mrd. Euro stieg, verzeichnete die Auslandsleistung ein kräftiges Plus von 14 Prozent auf 581,4 Mio. Euro, das sind 30,2 Prozent der Gesamtleistung.\nAuslandsgeschäft wächst stark\nWichtigster Auslandsmarkt ist Deutschland mit 12,2 Prozent der Gesamtleistung. Zuwächse gab es dank neuer Projekte insbesondere auch in Polen und Tschechien. 2004 soll der Auslandsumsatz bereits ein Drittel des Gruppenumsatzes ausmachen und in den nächsten Jahren schrittweise bis auf 40 bis 50 Prozent anwachsen. Neben den bestehenden Märkten soll auch das Geschäft in Kroatien forciert werden. Derzeit werde auch "intensiv" der Markteintritt in die baltischen Länder sowie in Bulgarien und Rumänien geprüft. Ziel sei aber in erster Linie eine "kontinuierliche Optimierung der Ertragsstrukturen", erklärte der Vorstand heute.\nDie so genannte "EBIT-Marge" - das EBIT im Verhältnis zu den Umsatzerlösen - verbesserte sich von 2,0 auf 3,2 Prozent.\nStraßen- und Hochbau verbessert\nDer Löwenanteil der Ergebnisverbesserungen entfielen auf die lange kränkelnden Sparten Straßen- und Hochbau, aber auch auf die Immobilientochter UBM. Beim Materialaufwand gab es 2003 "überporportionale Einsparungen", ebenso bei zugekauften Fremdleistungen. Das operative Ergebnis der Straßenbaugruppe um die Teerag-Asdag legte bei einem moderaten Umsatzanstieg um mehr als das Doppelte auf 12,96 (5,13) Mio. Euro zu, die Hochbau-Gruppe konnte ihr Ebit auf 8,26 Mio. Euro mehr als verdreifachen. "Der Wohn- und Siedlungsbau musste zwar, wie auch schon in den Vorjahren, absolute wie auch anteilige Rückgänge hinnehmen. Gleichzeitig konnten jedoch im sonstigen Hochbau, und hier vor allem in den Sparten Geschäfts- und Bürohausbau, sowie im Hotelbau markante Zuwächse verzeichnet werden", teilte das Unternehmen mit. Auch die Immobiliengruppe rund um die bisherige Mehrheitsbeteiligung UBM Realitätenentwicklung AG konnte ihren Ergebnisbeitrag 2003 deutlich auf 9,74 (5,3) Mio. Euro deutlich steigern.\nDie Porr ist mit insgesamt 9.500 Beschäftigten der zweitgrößte österreichische Baukonzern hinter dem weit größeren österreichisch-deutschen Konzern Bau Holding Strabag. Die Porr liegt aber - gemessen an der heimischen Wertschöpfung bzw. den Beschäftigten in Österreich - auf Augenhöhe mit der Strabag.\nGeringere Gesamtleistung erwartet\nFür heuer erwartet die Allgemeine Baugesellschaft - A. Porr AG eine um 4,5 Prozent geringere Gesamtleistung von 1,787 Mrd. Euro. Hauptgrund dafür ist die neue Konzernstruktur: Im April 2004 hat die Porr 25 Prozent an der Immobilientochter UBM an eine der BA-CA nahe stehende Privatstiftung verkauft, die UBM wird aus der Porr-Bilanz entkonsolidiert und künftig in allen Konzernwerten nur mehr mit 41,3 Prozent einbezogen. Der Tiefbau soll weiter wachsen, doch bei Hochbau und Straßenbau werden Rückgänge gegenüber 2003 erwartet. Wegen der eingeleiteten Restrukturierungsmaßnahmen und der allgemein besseren Konjunktur werde sich die Ertragssituation aber verbessern, "wenngleich der überdurchschnittliche Ergebnisanstieg des Vorjahres nur schwer zu erreichen sein wird".\nDer Auftragsbestand des Konzerns lag Ende März mit 1,15 Mrd. Euro unter dem Vergleichswert des Vorjahres. Erwartete Auswirkungen der künftig erforderlichen Kapitalhinterlegungsrichtlinien laut "Basel II" will das Unternehmen angesichts der schwachen Eigenkapitalausstattung mit Dekonsolidierungen, Portfoliobereinigungen und "etwaigen Kapitalmarktmaßnahmen" begegnen. Vor allem im Infrastrukturbereich sollen alternative Finanzierungen und Betreibermodelle wie Public Privat Partnerships (PPP) neue Möglichkeiten eröffnen. (APA)


Die Durchsetzung sozialer Sicherheit mit öffentlichem Tanz und Enthauptung - Stützen der Gesellschaft\n26. Mai 2017 von Don Alphonso | 290 Lesermeinungen\nMensch, lerne tanzen, sonst wissen die Engel mit dir nichts anzufangen!\nNicht immer entsteht grosse Kunst in grossen Zeiten: Der Sieneser Künstler Ambrogio Lorenzetti war seiner Epoche weit voraus, als er um das Jahr 1338 den wichtigsten Ratssaal des Palazzo Publico mit dem ausmalt, was die Kunstgeschichte als “Allegorie auf die gute und schlechte Regierung” bezeichnet. Er war damit aber auch aus der Zeit gefallen, denn dieser Höhepunkt der Kunst der frühen Renaissance mit revolutionären, säkularen Bildschöpfungen entstand zu einem Zeitpunkt, da Siena die besten Zeiten schon hinter sich hatte. Gegen 1300 brach das bis dahin dominierende Bankhaus Europas, die Gran Tavola von Siena, nach einer Serie von Hiobsbotschaften zusammen. Es riss dabei den restlichen Kreditsektor der damals blühenden Handelsstadt mit sich, und leitete den ökonomischen Abstieg der Stadt ein. Der Rat der Neun, der zwischen den Gemälden der guten und schlechten Regierung tagte, war in jenen Tagen also auf dem Weg vom Ideal zur Dystopie, bis 1348 mit dem Schwarzen Tod die Hälfte der Bevölkerung starb.\nDavon kündet das Bild der guten Regierung nicht. Es versucht, dem Betrachter eine Vorstellung Sienas in den guten Zeiten zu vermitteln. Wir sehen eine prosperierende Stadt des Wachstums, in der der Handel und das Handwerk florieren. Die Häuser sind herausgeputzt, es wird gebaut und vergrößert, die Menschen tragen prächtige Gewänder, und jeder hat seinen angenehmen Platz im Leben. Ins Zentrum dieses Lebens hat Lorenzetti nicht etwa männliche Oligarchen gestellt, sondern eine Gruppe von offensichtlich gut gelaunten Frauen, die sich an den Händen halten, und singen und tanzen. Zu einer Zeit, da man nördlich der Alpen noch schaurige Gabelkreuze schnitzt, steht hier im Mittelpunkt der Öffentlichkeit die Freude an der Körperlichkeit von Frauen.\nDas ist es, das viel gepriesene Menschenbild der Renaissance, scheinbar frei von allen Zwängen des Christentums, die man mit dem dunklen Mittelalter verbindet. Die Sichtweise ist nicht ganz korrekt, denn Tanz gab es natürlich auch im Mittelalter. Auch die Kirchen wussten, dass Männer und Frauen zusammen kommen mussten, und Tänze waren da ein probates, durch Regeln moralisch tragbares Mittel. Wir wissen aus der schriftlichen Überlieferung, dass früher sogar in Kirchen profane Feste mit Tanz stattfanden. Es wurde nur nicht auf Wände gemalt, die den Marienbildern und Gekreuzigten vorbehalten waren. Lorenzetti erkor die freie, ungehinderte Bewegung von Frauen in der Gesellschaft zum Herzstück des gesamtgesellschaftlichen Wohlergehens.\nAuf der anderen Seite, bei der schlechten Regierung, ist es anders. Diese Seite ist nicht so gut erhalten, aber an einer Stelle erkennt man eine Frau im roten Gewand, die von zwei Soldaten “bedrängt” wird, so nennen es Kunstgeschichtler, um nicht das deutlich anzusprechen, was hier zu sehen ist: Ein Übergriff, bei dem sich die Männer einig sind, einer Frau Gewalt anzutun. Das Motiv ist weniger neu, die Tradition der beiden Älteren, die Susanna im Bad begehren und sexuell missbrauchen wollen, hat eine lange Tradition in der Malerei. Aber es ist recht offensichtlich, dass Gruppentanz und, sagen wir es deutlich, Gruppenvergewaltigung ein antagonistisches Paar in der guten und schlechten Regierung darstellen.\nUnd das in einem Freskenzyklus, der besonders gern abgebildet wird, wenn sich europäische Politiker in eine lange Tradition des guten Handelns stellen wollen. Lorenzettis Malerei ist eine Inkunabel des gerechten Staatsverständnisses, und dabei übersieht man auch großzügig, dass der den Auftrag gebende Rat der Neun eine Versammlung der Sieneser Oligarchen war, die demokratisch wie die EU-Kommission letztlich der untergeordneten Stadtverwaltung anschafften, wie sie die Stadt in ihrem Sinne zu führen hatte. Es gibt unter den Bildern einen warnenden Appell von Lorenzetti, das Gemeinwohl nicht aus den Augen zu verlieren – und vielleicht hat er auch deshalb die Frauen gewählt, weil das Motiv dem Auge der hohen Herren nicht schlecht gefallen hat.\nAn der Stirnseite gibt es übrigens noch die berühmte Darstellung der Tugenden, unter ihnen die Figur des Friedens mit einer damals unerhört lasziven Körperhaltung im leichten Sommerkleidchen. Nebenan in der Pinacoteca Nationale kann man sich übrigens anschauen, wie aus den ikonenartigen, steifen Madonnen Duccios mit herabgezogenen Mundwinkeln emotional bewegte, sinnliche und sexuell auch heute noch attraktiv wirkenden Frauen Lorenzettis werden. Kopftücher werden zu leichten, allenfalls zu ahnenden Schleiern, unter den Gewändern wird Figur deutlich: Renaissance ist, wenn aus der Mutter Gottes eine Frau wird, und wenn man diesen Schritt erst einmal gemacht hat, kann man die Frauen auch tanzen lassen.\nDazu sollte man vielleicht wissen, dass öffentliche Tänze in der europäischen Kulturgeschichte stets zu den Symbolen des guten Lebens gehörten. So wird beispielsweise von einem Einzug Kaiser Maximilians in Regensburg berichtet, der von Westen kam und dabei das Bordellviertel passieren musste. Die dort wohnenden Frauen haben ihm zu Ehren eine Tanz aufgeführt, und Maximilian stieg vom Pferd, um mit ihnen zu tanzen: Vor der versammelten Bürgerschaft und seinem eigen Hof. Das, womit die aktuelle Regierung mit ihrem katastrophalen, angeblichen Prostitutionsschutzgesetz vermutlich scheitern wird, hat Kaiser Maximilian durch seinen gesellschaftlich inklusiven Tanz in der Öffentlichkeit allen vor Augen geführt: Diese Frauen, zeigte er, gehören in die Mitte der Gesellschaft, und sind gut zu behandeln, wenn er selbst das schon tut. Gute Regierung durch gutes Beispiel.\nIn Tübingen soll es bei einer Tanzveranstaltung zu Übergriffen gekommen sein – ein Umstand, der nur in die größere Öffentlichkeit kam, weil der Oberbürgermeister der Stadt eine nachträgliche Entschuldigung der Veranstalter weit verbreitete. Der SWR hat nach eigenen Angaben zwei Zeuginnen ermitteln können, die nur anonym sprechen wollen, und es gibt zwar eine Ermittlungskommission, aber noch keine Anzeige. Man geht wohl nicht fehl in der Annahme, dass die eher links orientierten Betroffenen und Zeugen kein Interesse daran haben, aks Kronzeugen für ein Bild herhalten zu müssen, das nicht der guten Regierung entspricht. Was 2015 bei der Grenzöffnung von vielen Seiten versprochen wurde, sollte Ähnlichkeit mit der guten Regierung Lorenzettis haben, mit Fachkräften und Zuwanderern, die im Durchschnitt gebildeter als die Deutschen sein sollten, und die für ein neues Wirtschaftswunder sorgen und später einmal in unserer überalternden Gesellschaft die Rente zahlen werden. In Köln hatte man eher den Eindruck, das Bild der schlechten Regierung zu sehen, wo unter den Untugenden dann auch die Gerechtigkeit gefesselt und unfähig zum Urteil dargestellt wird. Wir haben jetzt für exakt solche Fälle zwar ein drakonisches “Nein heisst Nein”-Gesetz. Aber auch Betroffene, die schweigen, es ins Leere laufen lassen, und nicht mehr zu jeder Zeit, an jedem Ort ungehindert tanzen.\nManche werden sagen, da würden sich eben patriarchalische Strukturen äussern und Deutsche machten das auch – aber das ist nicht richtig. Patriarchat ist nicht Patriarchat. Tanz ist im europäischen Kontext eine Ritualisierung der Annäherung zwischen zwei Geschlechtern in einem monogamen Rahmen: Es war möglich, miteinander zu tanzen, zum Zwecke einer gewünschten körperlichen Vereinigung – und unter einem immensen sozialen Druck, der diese Entscheidung für einen einzigen Partner dann auch exklusiv umsetzen wollte. Frühere europäische Kulturen waren zwar tanzfreudig, aber vor allem vor dem Hintergrund, dass Menschen erfahren sollten, ob sie gut miteinander umgehen konnten. Andere Kulturen haben da andere Vorstellungen, und bei den Saudis tanzen dann eben Männer zusammen mit Schwertern. Auch das ist Ausdruck einer bestimmten Haltung, aber eben nicht einer alteuropäischen Tradition, die bei uns schon im Kindergarten eingeübt wird. Man muss die dahinter stehende Moral nicht mögen, die früher auf Exklusivansprüche am Partner abzielte, Schon Boccaccios Decamerone ist nicht umsonst voll mit Geschichten, die in genau jener Zeit diese Moral hinterfragen. Aber auch dort finden zwischen Männern und Frauen Gespräche, Musik und Tänze gleichberechtigt und nach klaren Regeln statt, die allen bewusst sind.\nLieblich sind die Bilder von Lorenzetti, und den Rat der Neun gibt es schon lange nicht mehr, so dass man heute dazu neigt, hier eher ein Idealbild der Gesellschaft zu sehen als das, was es ist: Eine Handlungsanweisung, bei denen die Guten eine Belohnung und die Schlechten buchstäblich ein Schwert in den Nacken bekommen. Wenn sie als Fürsten nicht taugen, wird ihnen die Krone entrissen. Das sind für unser heutiges Verständnis teilweise radikale Vorstellungen von Gerechtigkeit, aber so war das damals in den Städten der Renaissance: Entweder man ordnete sich dem System und seinen Zielen unter, oder man wurde radikal ausgeschlossen und vertrieben, die Bürgerrechte wurden entzogen und die Häuser gebrandschatzt. Es gilt als feinsinnig, die Gemälde Lorenzettis zu bewundern, aber seine Empfehlungen entsprechen doch eher dem, was Donald Trump gerade nach dem Anschlag von Manchester gesagt hat: Man müsste diese Leute aus den “Communities” verdrängen.\nMan könnte natürlich auch das eine oder andere Element aus der Darstellung der guten Regierung entfernen ohne dass dessen Grundaussage irreversibel geschädigt wäre. Die Wirtschaft würde immer noch florieren, wenn die Frauen nur noch in einem abgeschlossenen Haus tanzten, mit einem Wächter davor, der andere aufhält und einem Podesta, der aus Parteiräson schweigt. Es wäre vielleicht etwas, sagen wir, irritierend, und es wäre nicht mehr die absolute Sicherheit der guten Regierung, sondern eine relative Sicherheit mit Lebensrisiken. Genauso könnte man übrigens dann auch argumentieren, dass auf der anderen Seite gar keine schlechte Regierung dargestellt ist, sondern nur eine gute Regierung in ihren alternativlosen Möglichkeiten, mit den unvermeidlichen Lebensrisiken des 14. Jahrhunderts, in der es keinem schlechter geht. Also Allegorie der guten Regierung und der Regierung mit Herausforderungen, die gar nicht so auffallen, wenn der Bürgermeister endlich den Mund halten würde.\nIch mag, das möchte ich hier sagen, Lorenzetti sehr, und man kann natürlich immer im Schlechten das Gute sehen: Wäre Siena nach dem Fresko nicht so abgestiegen und verarmt, hätte man die Gemälde vermutlich später abgeschlagen, bepickelt und mit weniger brutalen, gefälligeren Darstellungen übermalt. Ein ist ein Unglück für Siena, und ein Glück für die Kunstgeschichte. Natürlich hätte ich damals nicht leben wollen, und auch heute möchte ich, dass man immer, überall, nach Lust und Laune hemmungslos und selbstbestimmt körperlich sein kann, in bester, europäischer Tradition, und dieser Konsens von allen verstanden und getragen wird, sofern sie nicht Bekanntschaft mit dem Richtschwert und seiner heutigen Entsprechung machen wollen. Weit sind wir gekommen in der Entwicklung, aber das dachte man in Siena auch, als man Lorenzetti den Auftrag gab. Unsere Freiheiten waren und sind kein Naturzustand, und schnell weg, wenn man sie nicht entschlossen und ohne falsche Rücksichten verteidigt.


Serie - 50 Jahre Evangelisches Altenzentrum in Oedt\nDas Evangelische Altenzentrum an der Oststraße in Oedt: Es wurde in den vergangenen Jahren modernisiert. Der Umbau ist noch nicht abgeschlossen. Foto: Norbert Prümen\nOedt Trotz Bauarbeiten soll das 50-jährige Bestehen der Einrichtung an der Oststraße in Oedt gefeiert werden.\nSeit nunmehr 50 Jahren besteht in Oedt das Evangelische Altenzentrum der Rheinischen Gesellschaft für Innere Mission und Hilfswerk GmbH. Dieses Jubiläum soll nun ein ganzes Jahr gefeiert werden. Ursprünglich war an einen „Tag der offenen Tür“ bereits für den 1. September gedacht worden, doch die Bauarbeiten am Altenzentrum an der Oststraße dauern immer noch an. Somit wird am 13. September die Eröffnung des Jubiläumsjahres mit allen Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen, einschließlich der Ehemaligen, in der Albert-Mooren-Halle in Oedt gefeiert.\nDas Altenzentrum ist mit seinen 175 Mitarbeitern der größte Arbeitgeber in Grefrath. Dazu kommen die Mitarbeiter der Diakonie – häuslicher Pflegedienst, die ebenfalls zur Rheinischen Gesellschaft gehören. 2016 wurde die gerontopsychiatrische Facheinrichtung „Haus im Johannistal“ in Süchteln eröffnet, die aus dem Altenzentrum Oedt entstanden und bis heute die einzige ihrer Art im Kreis Viersen ist.\n„Tag der offenen Tür“ erst im nächsten Jahr\nUnsere Zeitung Post begleitet das 50-jährige Bestehen des Evangelischen Altenzentrums Oedt in diesem und im kommenden Jahr mit einer kleinen Serie. Dargestellt wird die Entwicklung der Einrichtung in den vergangenen fünf Jahrzehnten. Nach Fertigstellung der umfangreichen Bauarbeiten im kommenden Jahr ist die Öffentlichkeit zu einem „Tag der offenen Tür“ eingeladen.\nWie ist es zu dieser Einrichtung in Oedt gekommen, wo sind ihre Wurzeln? Man muss bis in das Jahr 1894 zurückgehen, als am 9. August feierlich das neue St.-Vitus-Hospital jn Oedt eingeweiht worden ist. Es begann mit 100 Betten für Kranke, „Alterspfleglinge“ und auch für fünf Waisenkinder. Als 1899 in Oedt elektrische Beleuchtung eingeführt wurde, ließ die örtliche Firma Girmes auf eigene Kosten das Krankenhaus an diese Beleuchtung anschließen. Im Laufe der Jahre kamen noch viele An- und Aufbauten dazu, etwa das Schwesternwohnheim an der Oststraße, das auch demnächst der Sanierung des Altenzentrums weichen muss.\nHeimleiter Bernd Spangenberg mit Bewohnern des Evangelischen Altenzentrums an der Oststraße in Oedt. Foto: Alfred Knorr\nIm Jahre 1969 konnte das gemeindeeigene Krankenhaus verkauft werden, als die finanzielle Belastung für die kleine Gemeinde Oedt zu groß wurde. Das ehemalige Krankenhaus kaufte die Rheinische Gesellschaft für Innere Mission und Hilfswerk GmbH und baute es fortan zum Altenzentrum um.


Shiffrin und Stuhec sind die großen Gewinnerinnen - NEUE Vorarlberger Tageszeitung\n26. Februar 2017 21:22\t 27. Februar 2017 18:09\nShiffrin und Stuhec sind die großen Gewinnerinnen\nDer Sieg in Crans-Montana ging an US-Star Mikaela Shiffrin. Slowenin Ilka Stuhec gewann die Kombi-Kugel.\nIhr Ausnahmekönnen präsentierte Mikaela Shiffrin bei ihrem Sieg in der Kombination in Crans-Montana. Die 21-Jährige gewann vor der Italienerin Federica Brignone und der Slowenin Ilka Stuhec.\n„Unglaublich, jeder Sieg ist einfach großartig“, lautete die erste Reaktion der Slalomweltmeisterin und -olympiasiegerin im Ziel. Mit ihrer Leistung im Super-G war sie zufrieden, im Slalom stellte sie wie erwartet Bestzeit auf.\nAbfahrtsweltmeisterin Stuhec fixierte indes mit der neunten Weltcup-Podestplatzierung in diesem Winter den ersten Kugelgewinn ihrer Karriere. „Ich kann es noch gar nicht glauben. Ich habe immer davon geträumt, eine Kristallkugel zu gewinnen“, betonte die 26-jährige, die noch Chancen auf den Sieg in der Abfahrts- und Super-G-Wertung hat.\nHocherfreut war die Tirolerin Ricarda Haaser, die ihr erstes Top-fünf-Ergebnis im Weltcup schaffte. „Ich bin überglücklich.“ Michaela Kirchgasser schied bereits im Super-G aus, vergab damit ihre kleine Chance auf die Kombi-Kugel vorzeitig.


ich bin 50 Jahre und habe zur Zeit immer Probleme damit, dass soviel in meinem Leben schon vergangen ist. Ich werde dann immer traurig. Auch wenn ich an schöne Dinge zurückdenke. Oft wache ich schon mit einem leicht beklemmenden Gefühl auf. Ich weiß nicht ob das normal ist! Meine Kinder sind erwachsen und ich bin Single. Alle meine Beziehungen (3 Mehrjährige) haben nicht gehalten. Ich habe aus meiner Sicht nur noch das letzte Drittel vor mir und weiß nicht wie ich darin glücklich werden soll. Für mich waren meine Kinder immer das Wichtigste. Es tut mir immer so weh an meine sehr kurze Jugend (bin mit 20 Vater geworden) und an die bereits vergangene Zeit mit meinen Kindern zu denken. Momentan kriege ich schon beklemmende Gefühle wenn ich was über Schauspieler oder Prominente die bereits gestorben sind google. Das führt mir vor Augen wie die Zeit vergeht.\nIch weiß nicht ob es einfach sowas wie eine Midlifecrises ist (allerdings ohne die dicken Autos und jüngeren Frauen) oder ob es eine psychische Störung ist. Vor allem weiß ich nicht wie ich das vergangene loslassen kann.\nBereits als Kind war es für mich immer schwer mit Veränderungen umzugehen. Genauso fühle ich mich jetzt auch wieder. Nur das es mittlerweile viel mehr Veränderungen sind.\nVielleicht hat jemand einen Rat!\n12.08.2020 10:05 • • 22.08.2020 x 1 #1\nKlar, vergesse mal die 50 und versuche im Hier und Jetzt zu leben. Und loslassen kann man, indem man sich wirklich klar macht, dass Vergangenheit rum ist. Du kannst nix mehr ändern, aber du kannst für deine Zukunft sorgen.\nAktiv werden, etwas tun, was dir Spass macht, ein Haustier, eine Hobby, sich sozial engagieren, unter Leute gehen, und und und....\nUnd wenn eine Depression dahintersteckt, dann such dir einen Therapeuten. Mich hat es gerissen, als ich 60 wurde, passiert eben manchmal. Auch das gehört mal dazu. Aber nicht im Elend bleiben, sondern Veränderungen angehen, was tun. Schau nach vorne, hast doch noch so viel zu erleben.\n12.08.2020 12:08 • x 4 #2\nFreue dich an dem, was du erleben durftest. Und freue dich über das was noch kommt ...\nVielleicht gibt´s bald noch Enkelkinder ?\n12.08.2020 13:23 • #3\nHallo, ja ich bin berufstätig. Und genau das ist der Punkt. Ich möchte im Hier und Jetzt leben und mich an den Dingen freuen die noch kommen. Deshalb ist mir ja nicht klar wieso ich so sentimental bin. Wie gesagt zieht sich das ja bereits durch mein gesamtes Leben. Mal mehr mal weniger.\n12.08.2020 18:46 • #4\nMelancholisch sind wir alle irgendwann mal. Kommt drauf an, wie sehr du darunter leidest.\nVielleicht ist es nur eine Phase, die vorrüber geht.\nHast du soziale Kontakte, einen Freundeskreis, siehst du deine Kinder ?\nKann nur wiederholen, was Icefalki schon schrieb...wenn du in die Depression rutscht, solltest du dir therapeutische Hilfe holen.\n12.08.2020 19:44 • #5\nHallo Orangia, ich sehe meine Kinder. Soziale Kontakte sind sehr mau in letzter Zeit. Vor allem seit das mit Corona anfing. Aber ich war mein Leben lang schon ein Mensch der Veränderungen nicht toll fand. Es kommt noch dazu, dass ich eigentlich gerne esse. Aber ich versuche mein Gewicht zu reduzieren. Da fällt einem auf, dass man innere Probleme sonst oft mit Essen kompensiert hat.\n14.08.2020 07:24 • x 2 #6\nAber ich versuche mein Gewicht zu reduzieren. Da fällt einem auf, dass man innere Probleme sonst oft mit Essen kompensiert hat.\nDas kann Ich bestätigen. Auf meinem Abnehmweg war die größte Herausforderung, Ersatz für das Essen zu finden. Das geht auf Dauer nur, wenn du ingesamt an deinem Leben bastelst.\nHeißt: Du musst GESTALTEN. Sport, Hobbys, Außenkontakte, Tätigkeiten daheim. Das ist in Zeiten von Corona schwieriger, aber nicht unmöglich.\nIch hab das mit 57 gepackt und bin nach der Abnahme von 55 Kilo einen Halbmarathon gelaufen. Jetzt, mit 60, bin ich körperlich und psychisch weit besser drauf als mit 50 .\nDie Lust am Leben kommt nicht immer von allein. Man muss manchmal ganz schön nachhelfen und dabei auch seine Bequemlichkeit von der Couch schubsen.\nDu kannst die nächsten 40 Jahre damit verbringen, dich nach den ersten 30 zu sehnen, aber das wäre schon eine ziemliche Verschwendung von Zeit und Lebensqualität.\nVielleicht suchst du mal nach Dingen, die du immer mal gern machen wolltest? Reisen ist grade ein wenig schwierig, aber für eine solche eine Sprache lernen und Reisepartner suchen wäre drin. Oder den Motorrad- oder den Sportbootführerschein machen. Oder Theater spielen. Oder Flüchtlingen Deutsch beibringen.\nGegen Grübeln hilft körperliche Aktivität. Sport treiben und sich dabei verausgaben schickt Endorphine los. Und die machen einen echt heilsamen Job. Meine Heilung begann, als ich angefangen habe, jeden Tag zu gehen.\nDu packst das schon. Such und finde Ideen und Ziele. Das ist der Sinn jeder ordentlichen Lebenskrise .\n14.08.2020 08:42 • x 2 #7\nHallo, tut mir leid, dass ich mich erst jetzt wieder melde. Ich komme zu dem Schluss, dass die wenigen Inhalte meines Lebens dafür verantwortlich sind, dass ich mich jetzt so fühle. Das stimmt mit Calima überein. Deshalb macht es mir auch so Angst, dass mein Kind demnächst ihren eigenen Weg geht und ich meinen gehen muss.\nBin auch seit 5 Jahren Single und habe das Gefühl gar nicht mehr zu wissen wie man eine Partnerschaft führt (wenn ich es jemals gewusst habe *lach*).\nVielleicht muss ich mir wirklich als Ziel das Abnehmen setzen und vielleicht gibt es sogar bei mir in der Nähe Gruppen die einem bei sowas helfen.\nHeute bin ich wieder mit sehr schlechtem Gefühl aufgestanden. Ich denke, dass ich mir auch auferlege nach dem Aufwachen keine Nachrichten zu lesen und abends vor dem Schlafen auch nicht. Am Besten vielleicht einmal täglich nur noch!\n20.08.2020 08:17 • #8\nDeshalb macht es mir auch so Angst, dass mein Kind demnächst ihren eigenen Weg geht und ich meinen gehen muss.\nIm Nachhinein kann es ein Segen sein, sich mal mit sich selbst auseinandersetzen zu müssen. Dafür kriegt man ne Macke, und weiss der Kuckuck noch alles und bekommt evtl. noch eine Chance.\nAllerdings fällt die einem nicht in den Schoss, dafür muss man etwas tun. Aber Tun bedeutet, aktiv zu beginnen, und schauen, wohin es einen führt. Einfach machen und Veränderungen angehen wollen, ohne jetzt sofort zu einem Ergebnis kommen zu wollen. Der Weg ist das Ziel.\n20.08.2020 11:15 • x 1 #9\nMan sagt vielleicht leicht, dass man nicht zurückschauen soll. Das ist manchmal leichter gesagt als getan.\nAber Vergangenheit ist vorbei. Darum sollte man sie loslassen. Jetzt kann man nur noch aus ihr lernen, manche Fehler erkennen und diese dann vermeiden.\nMelancholische Augenblicke sind doch auch normal, wenn sie nicht zu lange dauern.\nAber man sollte sich auch nicht verurteilen, wegen der vielen Fehler oder verpassten Chancen. Es war dein Lern- und Entwicklungsweg, den du ehren solltest.\nBin selbst ü60, aber das Leben macht mir immer noch sehr viel Spaß und Freude.\nMein Fazit: Lebensfreude hängt nicht vom Alter ab. Aber sie hängt davon ab, ob du Dankbarkeit empfinden kannst für alles und jedes und davon, wie gut du im Jetzt leben kannst.\n20.08.2020 11:47 • x 2 #10\nDas stimmt. Vielen Dank. Und genau das stelle ich mir schön vor. Aber ich weiß momentan nicht wie ich da hinkommen soll. Ich habe den ganzen Tag so einen Druck in der Magengegend (vom Kopf kommend). Ich kenne das schon. Ich war nach einem Beziehungsende schon mal in so einer Lage.\nBei mir wird dieses Jahr meine Gemütslage immer schlechter. Mit guten Phasen. Ich denke, dass es auch was mit Corona zu tun hat. Es hat einfach gezeigt wie schnell alles anders werden kann.\nAuch kommt dazu, dass ich in meinem Leben niemals Menschen auch nur annähernd so geliebt habe wie meine Kinder. Einmal habe ich eine Frau auch sehr geliebt. Aber ansonsten konnte ich diese Frau bisher nicht finden. Und da diese nun sicher ihren eigenen Weg gehen (obwohl ich viel Kontakt habe) ist es als ob der wichtigste Abschnitt meines Lebens endet!\nDas alles zusammen und noch andere Dinge ziehen meine Stimmung nach unten. Je mehr ich hier schreibe um so mehr denke ich, dass ich einen Termin beim Psychologen machen sollte.\n22.08.2020 08:16 • x 2 #11\nDas wäre auf jeden Fall eine gute Idee,dir ein wenig Unterstützung zu holen,es gibt solche Phasen im Leben in denen man über alles mögliche nachdenkt.\nVielleicht sind dies Phasen gar nicht Mal so verkehrt und sie führen uns in die Richtung,wo wir sein sollten.\n22.08.2020 08:28 • x 1 #12\nJe mehr ich hier schreibe um so mehr denke ich, dass ich einen Termin beim Psychologen machen sollte.\nDas ist sicher gut, dann hast du jemanden, der dich ein Stück weit begleitet auf deinem Weg.\n22.08.2020 15:23 • x 2 #13


Dualseele: Habe ich vollständig losgelassen? | Robert Weber\nOft kann man es gar nicht zuordnen, wie weit man im Dualseelen Prozess schon losgelassen hat und deshalb hab ich dir ein paar Punkte vorbereitet, an denen du erkennst, wie weit du schon bist.\nDu denkst nicht mehr oft an dein Gegenüber\nGerade zu Beginn der Trennung und des Prozesses denkt man fast 24 Stunden am Tag durchgehend an die Dualseele und man weiß überhaupt nicht, wie man weiter machen soll. Wenn du mit deinen Lernaufgaben immer weiter kommst, reduzieren sich die Gedanken mehr und mehr und die Gedanken lösen auch irgendwann keine negativen Emotionen wie Trauer aus.\nDu siehst dir keine Dualseelen Videos mehr an\nJa auch das ist ein Dualseelen Artikel und ich hab mir damals selbst alle möglichen Videos zu dem Thema angesehen. Das war auch gut so, denn so bin ich immer weiter gekommen dank dieser vielen hilfreichen Tipps. Irgendwann kommt jedoch der Punkt, an dem man den Fokus so stark auf sich selbst richtet, dass das Interesse zu dem Thema allgemein kleiner wird und man sich keine Videos mehr zu dem Thema ansieht, weil das eigene Leben wieder vermehrt im Fokus steht.\nDas soll nicht heißen, dass du sofort aufhören damit sollst, solche Videos anzusehen.\nIrgendwann wird der Moment kommen, an dem dein Interesse an Weiterbildung nachlässt, da du dich schon so weit transformiert hast.\nDu kannst wieder glücklich sein und strahlen\nAuch das ist sehr wichtig. Du hast es nun geschafft, endlich wieder glücklich zu sein und erlaubst dir wieder die Freude in deinem Leben zuzulassen. Andere Dinge werden wieder interessant, für die du dich lange nicht mehr öffnen konntest.\nDu kannst wieder andere Partner zulassen\nWenn du wirklich losgelassen hast, dann ist es dir auch möglich, wieder andere Partner in dein Leben zu lassen, und zwar ohne den Hintergedanken daran, wie sich das nun auf deinen Dualseelen Prozess auswirkt.\nDu glaubst an etwas Größeres\nDu hast nun erkannt, dass es etwas Größeres im Universum gibt als diese Verbindung und weißt auch, dass du selbst größer bist als diese Dualseelenverbindung und dass du dir alles in deinem Leben manifestieren kannst, was du möchtest.\nZurückVorheriger Beitrag:Warum es mehr als eine Dualseele gibt!NächstesNächster Beitrag:Wie du die schwierigste Aufgabe im Dualseelen Prozess sofort meisterst!


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Filmpremiere und Küche für den Wandel – GartenNetzwerk Dresden\nFilmpremiere und Küche für den Wandel\nLetztes Jahr im Oktober haben wir den Publikumspreis der Stories of Change gewonnen: Die professionelle Produktion eines Filmclips übers GartenNetzwerk. In diesem Juni haben wir in sieben verschiedenen Gärten gedreht und in den Monaten danach am Film mitgeschnitten. Am vergangenen Donnerstag war es nun endlich so weit:\nDer Film wurde im Plenarsaal des Rathauses uraufgeführt. Zur Feier des Tages bekochten wir die 150 Besucher mit regional-saisonalem Essen und feierten mit vielen anderen Initiativen den sozial-ökologischen Wandel in Dresden.\n„Hallo, wir haben für euch regional, saisonal, müllvermeidend, vegan, zuckerfrei, getreidearm und mit geretteten Lebensmitteln gekocht.“ Mit diesem Satz und fröhlichem Applaus begann der Premieren-Abend der Stories of Change am letzten Oktober-Samstag im Rathaus.\nFür diesen ersten Höhepunkt des Abends hatten Aktive aus dem Netzwerk und andere Helfer*innen Gemüsespenden von der Solidarischen Landwirtschaft deinHof organisiert, 50 Kilogramm Kürbisse containert, riesiges Kochgeschirr von Black Wok organisiert, die Küche des Kukulida sechs Stunden lang belegt und am Ende im Rathaus fünf Tische mit einem bunten Herbst-Buffet gedeckt. Die Spenden dafür gehen aus aktuellem Anlass an zivilgesellschaftliche Hilfsaktionen für Geflüchtete in Serbien.\nAls alle von dem „fast zu gesunden Essen“ gestärkt waren, eröffneten die Stories of Change den Abend, zu dem neben unseres Kino-Spots neue selbstgemachte Videos von 12 Dresdner Initiativen gezeigt werden sollten. Die eingeladene Umweltbürgermeisterin Eva Jähnigen sprach ein Grußwort und beglückwünschte uns zum endlich fertigen Film.\nDann öffnete sich der Vorhang und bei den Aktiven des Netzwerks im ganzen Saal wackelten die Knie und klopften die Herzen.\nDer sechsminütige Streifen, den bis dato keiner von uns in der finalen Version gesehen hatte, entpuppte sich als wunderbare Illustration dessen, was die Gemeinschaftsgärten in Dresden bewegen. Unter der Leitung des Regisseurs Thomas Frick hat das Team von ravir film wundervolle Bilder eingefangen und eine fröhlich-lebendige Darstellung unseres Netzwerks geschaffen.\nAuch einen Kurztrailer hat ravir uns aus dem vorhandenen Material geschnitten, der nun seit dem 28. Oktober in Dresdener Kinos als Vorfilm läuft.\nDie neu eingereichten Initiativen-Videos waren nicht weniger unterhaltsam. Sie zeigen, wie durch kleine und große Ideen und eine Menge zivilgesellschaftliches Engagement in Dresden bereits ganz viel Veränderung von unten in Gang kommt. Von Bildung für nachhaltige Entwicklung über Musik machen und Kochen mit Geflüchteten bis hin zu Offenen Werkstätten waren großartige Initiativen vertreten, die allesamt kreative, lustige und inspirierende Videos eingereicht hatten.\nEntsprechend schwer fiel dem Publikum dann auch die Entscheidung, welchen zwei der gezeigten Projekten ein professioneller Filmclip am meisten weiterhelfen könnte. Nach dem wir uns eine Weile an gemischten Tischen zu der Frage ausgetauscht und dadurch noch mehr über die Arbeit der verschiedenen Initiativen gelernt hatten, durften wir Stimmen abgeben.\nDie beiden Gewinner waren schlussendlich das interkulturelle Haus- und Kulturprojekt Elixir und die offene refugees-welcome-Kochgruppe Cooking Action. Wir sind gespannt auf ihre Filme, auf dass weiterhin starke Impulse für die Stadt von ihnen ausgehen mögen.\nAlle eingereichten Videos – auch die des vergangenen Jahres – gibt es hier zu sehen.\n2016, Gartennetzwerk, Veranstaltungen, Videoclip