Man nehme Zucker, Eiweiß, Gelatine und Bourbon-Vanille - Marshmallows sind eine uralte Süßigkeit. In den Vereinigten Staaten gehören sie zu jedem Barbecue, bei uns sind sie eher unter dem Namen Mäusespeck als Supermarktware bekannt. Das Marshmallow als Gourmet-Artikel - geht das? Ja, das geht. Und wie! Die Gießener Manufaktur Mellow Monkey von Robert und Stephanie Ackermann macht es vor.\nMit dem Crème-brulée-Brenner rösten und genießen!\nIm Herbst noch in der jüngsten Staffel der Gründer-TV-Show »Höhle der Löwen« auf VOX zu sehen, hat sich das Gründerpaar im ehemaligen Schlemmerherz in Heuchelheim eingemietet, um in der dortigen Küche unter perfekten Bedingungen zu produzieren - und an ausgewählten Terminen ihren Pop-up-Store mit Premiumsüßigkeiten zu öffnen.\nDoch das ist längst nicht alles: In der »Mellow Monkey School« lässt sich Stephanie Ackermann, die für die Produktion der süßen Leckereien verantwortlich ist, seit Dezember in zwei verschiedenen Kursen in den Topf schauen und teilt ihr Wissen rund um die Marshmallow- und Schokoladenproduktion. Der Kurs »All about Marshmallows« zeigt in rund dreieinhalb Stunden, wie man auch in der heimischen Küche selbst Marshmallows machen kann und führt in die Herstellung weiterer Mellow-Monkey-Klassiker ein. Und das Wichtigste dabei: Es darf selbstverständlich alles probiert werden. Los geht es mit einer Vorstufe des Marshmallows, dem Marshmallow-Fluff. Die streichfähige Creme, die als Topping für heiße Schokolade, Kaffee oder verschiedene Desserts verwendet werden kann, kann man auch im gut sortierten Supermarkt fertig kaufen.\nFür den Fluff verwendet Ackermann Glukosesirup, der im Vergleich zu Zucker nur halb so süß ist, außerdem Rohrzucker. »Wichtig: Keinen braunen Zucker verwenden, sondern nur echten Rohrzucker«, sagt Ackermann. Noch wichtiger: Das Zuckergemisch braucht eine ganz bestimmte Temperatur - 115 Grad Celcius, um genau zu sein. Am besten misst man das mit einem Infrarot-Laserthermometer. Das kostet zwar ein paar Euro, ist aber ein wertvoller Bestandteil jeder Hobbyküche. »Vorsicht vor der Zuckermischung!«, warnt Ackermann. Verbrennungen durch Zucker gehen tief in die Haut hinein und sind sehr schmerzhaft. Daher sollte man Kinder von der heißen Masse besser fernhalten. In das Zuckergemisch kommt außerdem etwas Wasser, dazu pasteurisiertes oder frisches Hühnereiweiß. Eine vegane Variante sei in Planung, sagt Ackermann. Bislang hätten ihre Versuche aber noch kein überzeugendes Ergebnis gebracht. Womit man die Masse »würzt«, kann man selbst entscheiden - Bourbon-Vanille eignet sich für ein perfektes Aroma. Das Gemisch kommt schließlich in die Küchenmaschine, in der es so lange aufgeschlagen wird, bis der Eischnee feine Spitzen wirft. »Stip Peaks« nennt man diese perfekte Konsistenz. Ab damit in den Spritzbeutel und schon kann man den leckeren Fluff auf dem Kaffee oder der heißen Schokolade genießen. Im Kühlschrank hält sich der Fluff problemlos zwei Wochen, durch das fehlende Geliermittel bleibt die fluffige Konsistenz erhalten.\nStufe 2: »Um Marshmallows zu machen, benötigt man zunächst die gleiche Basis«, erklärt Stephanie Ackermann, die alle ihre Tricks und Kniffe in zahlreichen Produktionsversuchen getestet und weiterentwickelt hat. Einzig: Damit die Marshmallows fest werden, kommt in die Zucker-Eischnee-Masse noch Gelatine. Ackermann verwendet ausschließlich Rindergelatine. Welche Flüssigkeit man zugibt, sucht man sich je nach Marshmallow-Art aus - für Bratapfel-Marshmallows etwa gibt man Apfelsaft zu. Direktsäfte eignen sich am besten, aber auch Fruchtpürrees. Bei den Gewürzen sind kaum Grenzen gesetzt, experimentieren ist erlaubt. Und wieder gilt - die Temperatur muss perfekt sein. »Zucker ist eine Diva!«, weiß Ackermann. Das Befüllen der Silikonförmchen, die unbedingt mit Sprühfett ausgesprüht werden sollten, muss zügig erfolgen, da die Masse schnell aushärtet. Dann heißt es warten - die Marshmallows trocknen am besten an der Luft in einem kühlen Raum. Tags drauf kann man sie mithilfe eines Gummihandschuhs und Maisstärke herauslösen - überschüssige Stärke klopft man im Sieb ab. Jetzt kann man die Marshmallows mit Schokolade überziehen und dann anschließend in gehackten Haselnüssen, Mandelsplittern oder bunten Zuckerstreuseln wälzen.\nNeben den klassischen Vanille-Marshmallows hat Mellow Monkey noch wechselnde Geschmacksrichtungen wie Lebkuchen oder Zimt im Angebot. Besonderes Schmankerl sind die Yuzu-Gin-Marshmallows mit feiner Zitronen- und entsprechender Gin-Note. Die Marshmallows kann man »so« essen, rösten (am besten mit einem Crème-brulée-Brenner oder klassisch über dem Grill oder Lagerfeuer) oder auf Kaffee oder heißer Schokolade genießen. Oder man macht damit einen leckeren Gin-Shot als Absacker oder genießt die guten Stücke als amerikanischen S’more, einem typischen »Camping-Snack der Amis« - weich gegrillt zwischen zwei Graham Crackern (Rezept auf dieser Seite) mit flüssiger Schokolade.\nDoch wie kam es eigentlich zu Mellow Monkey? Alles fing damit an, als Stephanie in einem Buch ein Marshmallow-Rezept von 1850 fand. »Ich mag süße Sachen, doch die meisten industriellen Produkte schmecken mir nicht besonders.« Das Ziel: Den perfekten Marshmallow herstellen, aus hochwertigen Zutaten und ohne Zusatzstoffe und künstliche Aromen, das alles in Handarbeit und ohne große industrielle Maschinen. Manufakturware. Und so begann sie in der heimischen Küche zu experimentieren, entwickelte ihr Produkt immer weiter. Die Ackermanns stiegen ins Street-Food-Geschäft ein, besuchten entsprechende Festivals, es kam ein Catering-Zweig dazu. Nicht vergessen werden sollte ein ganz besonderes Produkt, das bei der »Höhle der Löwen« präsentiert wurde und besonders Carsten Maschmeyer begeisterte: Das Mellow-Monkey-Hybrid-Eis, ein Eis im Schokomantel, umhüllt von einem Marshmallow, der geröstet und somit geschmolzen wird. Die Öffnungstage des Mellow-Monkey-Stores werden auf Facebook kommuniziert, außerhalb der Aktionstage kann man alle Produkte rund um die Uhr im Online-Shop unter www.mellowmonkey.de bestellen.\nUrsprünglich wurden Marshmallows aus dem Saft der Wurzeln des Echten Eibischs hergestellt. Der Begriff leitet sich von der englischen Bezeichnung Marshmallow für diese Pflanze ab. Der Echte Eibisch ist eine Heilpflanze. Die Wurzeln des Eibischs sondern eine klebrige, weiße Substanz ab, die im nördlichen Europa früher auch als Klebstoff verwendet wurde. Die medizinische Verwendung lässt sich mindestens bis ins 11. Jahrhundert zurückverfolgen, als kandierte Stücke der Eibischwurzel als Mittel gegen Erkältungen, vor allem Husten, eingesetzt wurden. sag/Quelle: Wikipedia\n,, Zucker ist eine Diva!\nUm einen echten amerikanischen S’more zu machen, braucht man zunächst einmal den passenden Cracker. Stephanie Ackermann verrät ihr Rezept für einen Original-Graham-Cracker.\n175g dunkelbrauner Rohrzucker\n3 EL dunkelbrauner Rohrzucker\nDas Mehl, den braunen Zucker, das Backpulver und Salz in einem Blender mischen. Der Blender sollte mit einem Messer ausgestattet sein. Die Zutaten durch kurzes Ein- und Ausschalten des Blenders mischen. Die kalte Butter hinzufügen und die Mischung wieder kurz von den Messern des Blenders durchmischen lassen. Die Masse ist perfekt, wenn sie feinkrümelig ist.\nIn einer weiteren Schüssel die Milch mit dem Honig und dem Mark der Vanillestange mischen. Die Milchmischung zu der Mehlmischung in den Blender geben. Diesen auf kleiner Stufe die Massen vermischen lassen. Unter Umständen den Blender kurz anhalten und die Masse mit einem Spatel von der Seite abwischen. Der Teig sollte sehr klebrig und recht flüssig sein.\nDen Teig in Frischhaltefolie wickeln und ihn für rund zwei Stunden in den Kühlschrank legen.\nDen Teig mit dem Nudelholz etwa fünf Millimeter hoch ausrollen. Teig, der nicht direkt ausgerollt werden kann, direkt wieder in den Kühlschrank packen. Mit einer rechteckigen Keksform die Cracker ausstechen. Mit einem hölzernen Zahnstocher mehrmals in den Cracker pieksen, damit er nicht aufgeht. Den Rohrzucker und den Zimt mischen und die Cracker damit bestreuen.\nDie Cracker bei 170 Grad für 15 bis 20 Minuten im Ofen backen. Die Cracker sollten goldbraun sein, dann sind sie perfekt.


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Diese Dateien enthalten bösartigen Code, die das Virus aktiviert.\nSchäden , die durch El Polocker Ransom\nEr gefährdet eine weitere Bedrohung besteht in Ihrem Computer zu erhalten.\nEs löscht alle Schattenvolumen von Kopien.\nEs verschlüsselt Ihre wichtigen Dateien und kann auch einige wichtige Dateien löschen.\nEs kann Ihre wichtigen und vertraulichen Daten zu stehlen.\nEs deaktiviert System Anlage wiederherzustellen.\nSie sollten dieses Virus leicht nicht genommen, weil es nicht nur Dateien verschlüsseln auf den Laufwerken der Opfer, es wird auch Daten über nicht zugeordnete offene Netzwerkfreigaben gefunden verschlüsseln. Daher sollten Sie es immediatedly so schnell wie möglich zu entfernen.\nGratis-Tool für Detect El Polocker Ransomware\nJetzt herunterladen wirksame Lösung Entfernen El Polocker Ransomware und andere Malware-Infektion von Windows-System\nUber El Polocker Ransomware Virus\nEl Polocker Ransomware ist ein bösartiger Virus, das viele Computer täuschen vor kurzem Benutzer rund um die Welt hat. Diese Gefahr ist besonders verteilt über Web und eine betrügerische Software Vertriebsmethodik , die als Bündelung bezeichnet wird. Nutzer in der Regel diesen Virus installieren nachlässig beim Download der freien Software-Programme wie Spiele, Apps und andere Utility-Tools von unethische Websites. Diese Infektion Angriffe auf allen führenden Browsern wie Google Chrome, Mozilla Firefox, Internet Explorer, Safari, Opera, Microsoft Edge-etc daher werden Sie seine Auswirkungen egal feststellen, wer von ihnen die Sie beschäftigen.Es dringt in Ihr System ohne Zustimmung und Wissen und verbreiten ihren schädlichen Code in den Computer ein. El Polocker Ransomware Bedrohung kann durch mehrere Möglichkeiten, in Benutzer-Computer schleichen wie bösartige Websites besuchen, klicken Sie auf Spam-E-Mail-Anhänge, auf unerwünschte Werbung oder Social-Engineering-Betrügereien wie Flash Player, Browser oder Media Player-Updates klicken, kürzlich pornografische Inhalte in Ihr System herunterzuladen, klicken Sie auf einige gehackt Links, die Sie nicht bewusst waren.\nManchmal wird El Polocker Ransomware empfehlen Sie die Systemsicherheit Programme herunterladen oder veraltete Browser-Plug-ins aktualisieren. Um von Sicherheitsprogramme unsichtbar ist, löscht es die Windows-Registry-Einträge als auch. Darüber hinaus wird es den Browserverlauf und übertragen Sie die gesammelten Informationen zu Cyber-Gauner aufzeichnen. El Polocker Ransomware zeigt typischerweise Tonne unzuverlässig Pop-ups, gefälschte Fehlermeldungen , lästige Werbung und Warnungen. Sie würden besser bleiben von dieser Bedrohung weg, da sie unerwünschte Programme in Ihrem PC installieren will mehr Schaden zu schaffen und ausfrieren / hängen Sie Ihre Maschine. Es wird auch drastisch die Leistung Ihres Systems zu verlangsamen.\nSymptome der El Polocker Ransomware Angriff\nSobald El Polocker Ransomware Virus in Ihrem System erfolgreich installiert wird wird es viele Schwachstellen schaffen und Ihr System beschädigen Wege in folgenden: –\nEl Polocker Ransomware Virus ereilt Ihrem Browser Web und es gewaltsam lästige Pop-up-Anzeigen zu schalten, Floating-Anzeigen, Banner, Angebote, gefälschte Gutscheine und Angebote Dritter fragwürdigen Waren zu fördern und zu schmieden Dienste auf jeder Web-Seiten. Jedes Mal, wenn Sie diese Pop-ups drücken, erzeugen Sie Netzverkehr und Pay-per-Click-Einnahmen für die unbekannten Leute, die das Programm enthüllt.\nManchmal El Polocker Ransomware wird es verschlüsselt alle Ihre persönlichen Dokumente und PDF, XLS, PPT, DOCT, TXT, JPEG und JS-Dateien, die auf dem Zielsystem. Trotz je nachdem, welche Datei, die Sie versuchen, zu öffnen, werden Sie darüber informiert, dass die Datei verschlüsselt wurde, und Sie haben die gewünschte Website und folgen Sie den Anweisungen auf dieser Website bekam besuchen, um die Kryptographieschlüssel zu bekommen. Die Hacker wird Sie zwingen reichliche Menge an Geld zu zahlen, um die Codes der verschlüsselten Dateien zu offenbaren.\nUrsachen von El Polocker Ransomware Virenbefall\nEs wird häufig in diesen Tagen gesehen zu werden, die El Polocker Ransomware Windows-Computer zielt auf die böswillige Aktivitäten über das Internet ausführt. Viele Anwender werden Opfer dieser Bedrohung, weil sie es als legitimes Programm denken, aber in Wirklichkeit ist es von Cyber-Kriminellen entwickelt, nicht bewusst Benutzer zu fälschen. Es kann leicht schleichen sich in Ihrem PC über mehrere Methoden, seine Schurken Technik verklagt, einige der häufigsten Arten von El Polocker Ransomware in Ihrem Computer zu infiltrieren sind unten angegeben\nInfizierte Gerät – Viele Anwender in ihren PC infiziert Entfernungsgerät einsetzen, die infizierte Dateien und El Polocker Ransomware enthalten leicht in PC ohne Erlaubnis installiert werden.\nEl Polocker Ransomware sollte sofort entfernt werden, nachdem es, weil erkannt wurde, wenn er nicht bald entfernt wird, kann es die Leistung Ihres PCs beeinträchtigen und es unbrauchbar machen.\nWie die El Polocker Ransomware Virus ist schädlich\nEl Polocker Ransomware ist ein sehr schädlich Virus für alle Windows-OS-basiertes System. Programmiert von den bösen gesinnten Cyber-Gauner diese fiesen Malware-Infektion in Ihrem PC mit dem einzigen Motiv kommt schwere Zerstörung in Ihrem PC zu verursachen. Es ist sehr ärgerlich sowie tödliche Virus, die sehr boshaft Codes tief in Ihrem PC sinkt und macht die Anwender viel leiden. Aufgrund dieser sehr Malware-Infektion sind Sie wahrscheinlich tödlichen Schaden in Ihrem PC zu erleben. Es ist nicht nur nur die Effizienz des Systems beeinflussen, sondern auch übliche Funktion beeinträchtigen. El Polocker Ransomware Virus machen Ihr System sehr langsam und nutzt maximale Systemressourcen . Darüber hinaus ist es auch Masse von Junk-Daten auf Ihrer Festplatte erzeugen und nimmt alle freien Speicherplatz.\nWas mehr ist, dieses El Polocker Ransomware Schäden alle Arten von Dateien und Anwendungen auf dem Zielsystem. Es bewirkt, dass die Korruption in Ihre EXE-Dateien und übernimmt auch die vollständige Kontrolle über den Arbeits Web-Browser auf infizierten PC. Aufgrund dieser sehr unangenehme Infektion werden Sie mit erheblichen Schwierigkeiten konfrontiert, während auf dem PC mit dem Internet. Es stehlen sogar wichtige Daten von Ihrem System und an die Remote-Hacker passieren. Es macht entscheidende Veränderungen in Ihrem System als auch Browser-Einstellung. Das Schlimmste ist, schafft es Backdoor in kompromittierte Maschine und macht es einfacher für andere gefährliche Spyware und Würmer in Ihrem Computer infiltriert. El Polocker Ransomware Virus trägt die Möglichkeit, Ihr System völlig unbrauchbar in nur kürzester Zeit zu machen.\nHalten Sie Ihren PC von El Polocker Ransomware Virus Entfernen\nEl Polocker Ransomware Entfernen ist sehr wichtig, Ihren PC sicher und geschützt zu halten. Diese fiesen Malware-Infektion trägt so sehr zerstörerische Eigenschaften, die Ihren Computer für nichts ganz gut machen kann, wenn nicht bald entfernt. Nun, es überwacht Ihre Online-Aktivitäten und sammelt einige sehr vertrauliche und sensible Informationen wie Browserverlauf , finanzielle Geheimnisse, Login-Daten, IP-Adresse, etc., die kann sehr riskant, wenn Stürze in falsche Hände erweist. Es gibt sogar herunterladen und einige andere Bedrohungen auf Ihrem Computer und Ihr System anfällig für schwere Zerstörung installieren. Der einzig mögliche Weg, um solche Probleme zu vermeiden katastrophal ist El Polocker Ransomware so früh zu entfernen.\nEl Polocker Ransomware Virus reduziert nicht nur Ihre Leistung PC, sondern auch verursacht häufige Systemabstürze und friert ein. Es infizieren jede einzelne Datei, sowie Anwendung in infizierten Computer gespeichert, die schweren Daten Unzugänglichkeit Szenario für Sie verursachen kann. Es steuert auch Ihre Online-Aktivitäten und können Sie mit irgendeiner Art von Online-Betrug betrügen. Das Entfernen dieser infektiösen Malware-Infektion nicht nur Ihr System vor weiteren Schäden zu schützen, sondern auch die Möglichkeit des Auftretens von mehreren anderen Infektion zu minimieren. Aus diesem Grund sollten Sie loswerden El Polocker Ransomware Malware-Infektion so schnell wie möglich auf Ihrem System Windows-Computer, bevor es keine schweren Störungen auf Ihrem PC verursacht.\nManuelle Entfernung Tipps für El Polocker Ransomware Virus\nWenn Sie, dass Ihr PC immer bizarr verhält und Sie sind nicht in der Lage Online-Arbeit zu tun, dann ist es sicherlich Ihren PC mit Computer-Virus infiziert wird. Nach dem Eindringen des Virus in der Regel diese Art von Änderungen werden Sie in Ihren PC bemerken. Im Allgemeinen Virus werden von Cyber-Hacker mit Mission entwickelt, um Ihren Computeraktivitäten zu unterbrechen , und sie sind mit fortgeschrittenen Tricks entwickelt, die leise in den PC bekommt und dann, nachdem der Computer-Aktivitäten zu unterbrechen . Wissen Sie, es ist eine schreckliche Situation für alle, ist aber nicht müssen, wie noch in Panik zu geraten Sie in einfacher Weise es loswerden kann. Sie müssen nur durch die unten angegebenen Schritt zu gehen El Polocker Ransomware manuell zu entfernen: –\nDrücken Sie Alt+Ctrl+Del, um den Task-Manager öffnen und dann nach wählen El Polocker Ransomware bezogenen Prozesse. Nun klicken Sie auf OK.\nFinden Sie heraus, oder suchen Sie El Polocker Ransomware von installierten Programm und dann deinstallieren Sie diese.\nNun suchen El Polocker Ransomware und dann nach der Deinstallation selbst.\nKlicken Sie auf App & Features und von hier aus wählen El Polocker Ransomware bezogen schädlichen Programm\nWirklich, wird es hart PC zu arbeiten, wenn mit El Polocker Ransomware oder anderen bösartigen Bedrohungen für Computer infiziert wird, aber gehen diese Weise können Sie den Virus von Ihrem PC entfernen können. Wenn Sie es hart und suchen nach einfachen Methode zu finden, müssen Sie für Free-Scanner gehen.\nEntfernen Sie El Polocker Ransomware Virus-Symbolleiste aus Surfen Anwendungen\nDie El Polocker Ransomware ist sehr ansteckend für die alle Browser-Anwendungen oder Web-Browsern. Es hängt sich mit den Browsern in Form von Symbolleisten und Erweiterungen. Sein Zweck es Sie umleiten, wenn Sie die Browser starten. die keine Fragen Browser Sie verwenden, da es schädlich für alle die ihnen. Im Allgemeinen sind die bekanntesten Web-Browsern wie Google Chrome, Mozilla Firefox und Internet Explorer sind immer von diesem El Polocker Ransomware betroffen. Sie können dies in den Browsern als ein Add-ons oder Plug-Ins bemerken. Um einen sicheren Web-Browser auszuführen ist es obligatorisch, es von der Suche Anwendungen zu entfernen.\nWerfen Sie einen Blick auf den gesamten Schritt, der El Polocker Ransomware Virus Toolbar von Surfen Anwendungen zu entfernen erfordert\nWählen Sie nun den El Polocker Ransomware von Erweiterung und es vollständig zu entfernen.\nHier Liste der Erweiterungen oder Symbolleisten angezeigt. Wählen Sie den El Polocker Ransomware und abnehmen\nWählen Sie die El Polocker Ransomware aus der Liste der Add-ons und entfernen.\nReinigen Sie Shortcut-Dateien, die durch El Polocker Ransomware-Virus erstellt haben\nDer El Polocker Ransomware ist ein gefährlicher Computer Bedrohung. Die Cyber-Kriminellen Team hat diese Bedrohung entwickelt, um den Gewinn zu erhalten. Es wird nur die Windows-Computer von diesem angegriffen zu werden. Einmal tritt er in den Computer erstellt so viele Verknüpfungsdateien . Auf dem Desktop können Sie auch einige unerwünschte Symbole zu sehen. Die Verknüpfungen, die von der El Polocker Ransomware in Ihrem Computer erstellt werden, ist wirklich sehr unsicher. Sie haben sie zu vermeiden und versuchen Sie nicht, auf das zu klicken. Diese Verknüpfungen werden illegale Aktivitäten initiiert, so ist es besser, Aufenthalt weg von diesem. Einige Benutzer Gedanken, die die Verknüpfungen nicht ein unsicheres Programm für den Computer ist, aber lassen Sie mich Ihnen sagen, dass das Vorhandensein von Verknüpfungen im Computer ma der Grund für den Verlust von Daten sein. So ist es sehr wichtig, die alle Verknüpfungsdateien zu reinigen, die durch El Polocker Ransomware-Virus geschaffen haben. Solange diese Verknüpfungen im Computer vorhanden bleiben wird, halten viele unerwünschte Aktivitäten zu tun.\nProzessverknüpfungsdateien zu reinigen, die durch El Polocker Ransomware-Virus erstellt haben\n2. Methode: Verwenden von El Polocker Ransomware-Virenscanner\nWenn die Verknüpfungsdateien im Computer vorhanden bleibt nach der ersten Methode zu tun, dann sollten Sie Hilfe eines El Polocker Ransomware Virenscanner nehmen.\nLaden Sie die El Polocker Ransomware Viren-Scanner und installieren Sie sie in den Computer ein.\nTipps zur Vorbeugung für El Polocker Ransomware Virus\nEl Polocker Ransomware ist so eine schreckliche und hartnäckigen Virus, das viele bösartige Aktivitäten auf dem infizierten PC, Einmal nach innen zu tun fähig ist. Generell ist es Ihren PC durch verschiedene Mittel richtet sich aber die am häufigsten Art des Eindringens ist Spam-Mail-Anhänge, kostenloser Software-Download, Online-Gaming, verdächtige Links, gehackten Webseiten, infizierte Medien Laufwerk und Dateien über das Internet zu teilen. Sobald Ihr PC Ihr Alptraum infiziert wird mit dem El Polocker Ransomware-Virus würde beginnen, dass Sie keine Ahnung haben. Ihr PC läuft extrem langsam und wird anfällig. So ist es sehr empfohlen von Experten zur Vorsicht beim Surfen im Internet. Einige der Tipps zur Vorbeugung sind unten angegeben.\n1. El Polocker Ransomware-Virus mit freien Waren wie Videos gebündelt, Systemprogramme , Filme usw., wenn der Benutzer diese freien Waren zum Download Zweck klicken, könnte El Polocker Ransomware installiert werden auf Ihrem Computer installiert. So empfiehlt es sich nicht, diese Freewares zu klicken, ohne es richtig zu kennen.\n2. Der Benutzer sollte nicht öffnen und unbekannt oder unbekannten Spam-Mail-Anhänge lesen, weil es die eine weitere Möglichkeit für die El Polocker Ransomware-Virus ist in Ihrem Computer einzudringen.\n6. Nicht infizierte Medien-Laufwerk verwenden, denn es gibt viele Chancen, verursacht El Polocker Ransomware-Virus in PC.\nTagged am besten El Polocker Ransomware Malware Entfernen von Spyware-frei, besten El Polocker Ransomware Malware freie Software, entfernen El Polocker Ransomware Ransomware, frei El Polocker Ransomware Anti-Spyware-Programm herunterladen, freie El Polocker Ransomware Malware-Schutz


ESC verdrängt den Schulsport\nArena-Sportpark wird zum Medienzentrum. Schulen brauchen Ausweich-Hallen.\nDüsseldorf. Zum Eurovision Song Contest (ESC) wird es voll in der Stadt. Das merken ab Anfang März die Schüler von 25 Schulen, die normalerweise ihren Sportunterricht in der Halle des Arena-Sportparks absolvieren. Denn diese Halle wird von März bis Ende Mai zum Medienzentrum für den ESC umfunktioniert. Die Schulen müssen ausweichen.\nDarüber hatte ein Schreiben des Sportamts vom 10. Dezember die Schulleiter informiert: Darin hieß es, die Schulen sollten sich nach alternativen Sportstätten umsehen. „Ausweichmöglichkeiten zu finden, ist aber die Aufgabe der Stadt“, sagt der Schulleiter eines Gymnasiums, das seinen Sportunterricht im Sportpark abhält. „Von Sportkursen hängen in der Oberstufe auch Versetzung und Abitur-Zulassung ab“, sagt der Oberstudiendirektor, der nicht genannt werden möchte, weiter.\nSchuldezernent Burkhard Hintzsche tagte am Freitag mit Stadtsportbund, Schulverwaltungsamt und Sportamt im Rathaus und versuchte die Wogen zu glätten: „Wir werden die Schulen nicht alleine lassen. Bis Anfang nächster Woche wird es mit jeder betroffenen Schule eine Vereinbarung geben, wann und wo alternativ Sportunterricht stattfinden kann.“\nIn Einzelfällen will die Stadt auch für die Anmietung von kommerziellen Sportstätten — wie Tennis- oder Fußball-Hallen — aufkommen. Hintzsche: „Dreifach-Hallen müssen geteilt sowie Unterrichtsstunden zeitlich verschoben werden.“ Schüler und Lehrer müssten eben flexibler sein. Dass Sportstunden ganz ausfallen, will aber auch Hintzsche nicht ausschließen: „Es wird eben für alle enger.“\nEng wird es auch am Fortuna-Trainingsgelände hinter der Arena. Ab Montag rollen 90 Lkw mit Baumodulen für das Ausweichstadion an. Mitte März soll der Bau abgenommen werden. Am 26. März findet das erste Fußballspiel in der Stahlrohr-Arena statt: Deutschlands U 17 trifft auf die Ukraine.\nPlanmäßig soll die Ersatz-Arena im Juni wieder abgebaut werden. Doch die Stadt könnte die Mietzeit verlängern. Laut Stadtspitze liegen Anfragen vor, das Stahlrohrkonstrukt für Kulturevents, weitere Fußballspiele oder als Trainingsort während der Fußball-WM der Frauen (ab 26. Juni) zu nutzen.\nAuch für das Namens-Sponsoring soll es Interessenten geben. Das wiederum würde den finanziellen Aufwand der Stadt — 2,8 Millionen Euro, davon 1,6 Millionen Miete — schmälern.\nNicht das letzte Opfer für den Song Contest\nJoachim-Erwin-Allee am Kö-Bogen?\nStotterstart fürs Prinzenpaar:„Wir sind keine Wunderkinder“\nPrinzenführung ist gefordert\nJörg Knör überstrahlt den Prinzen\nESC: Vorverkauf für Halbfinale in Düsseldorf gestartet\nSong Contest: Der Grand-Prix-Kalender\nKonkurrenz für Lena: 43 Länder beim Eurovision Song Contest


Nach Riesen-Zoff im Sommerhaus: Was sagen die Robens zu Lishas Beleidigungen? | TAG24\nNach Riesen-Zoff im Sommerhaus: Was sagen die Robens zu Lishas Beleidigungen? 10.719\n27.10.2020 11:18 10.719\nZoff im Sommerhaus der Stars. Andreas und Caro Robens nominieren nach gewonnenem Spiel das befreundete Pärchen Lou und Lisha. Die fanden das gar nicht gut.\nMallorca - Im "Sommerhaus der Stars" kämpfen die Auswanderer Andreas (54) und Caro Robens (41) um den Sieg. Dabei sorgt eine Entscheidung gegen das befreundete Paar Lou (31) und Lisha (34) für mächtigen Zoff!\nAlles aus? Andreas (54) und Caro (41, r.) geben Entwarnung: Zwischen ihnen und Lou (31, l.) und Lisha (34) läuft alles bestens. © Instagram/Bildmontage/caroline_andreas_robens&lishaandlou_the_originals\nIst ihnen für den Sieg denn nichts zu schade? Als das "Goodbye Deutschland"-Pärchen das Spiel "Swinger-Party" in der diesjährigen Staffel von "Das Sommerhaus der Stars" gewann, war die Freude zunächst groß.\nSchließlich schützten sie sich damit vor einer Nominierung und dem eventuellen Rauswurf aus der Sendung. Bei 50.000 Euro Preisgeld sicherlich kein angenehmer Gedanke!\nAnschließend durften sie ein anderes Paar nominieren. Was für den Zuschauer völlig überraschend war: Die Robens entschieden sich für das befreundete Pärchen, Lou (31) und Lisha (34). Dabei hatten sie zuvor beteuert, genau das nicht zu tun.\nFür die YouTuberin Lou war das ein absoluter Hochverrat. Sie bastelte daraufhin eine Voodoo-Puppe, die der 41-jährigen Kontrahenten und eigentlichen Freundin verblüffend ähnlich sah.\nLisha ging sogar so weit, Caro als "hinterhältiges Dreckstück" zu bezeichnen. Auch eine Entschuldigung von Caro half da eher nicht weiter.\nWar das das Ende der Freundschaft? Im Live-Interview mit Prominent sprachen die Auswanderer endlich Klartext.\nDemzufolge ist zwischen beiden Paaren alles wieder im Reinen! Denn die Promis hatten sich gleich nach dem Ende der Dreharbeiten für "Das Sommerhaus der Stars" ausgesprochen und versöhnt.\nDas Bodybuilder-Paar ist Kritik gewohnt\nLisha und Lou reagierten zunächst wütend\nCaro und Andreas Robens blicken gerne auf die Zeit im "Sommerhaus der Stars" zurück\nAndreas (54) und Caro (41) sorgten seit Folge 1 im "Sommerhaus der Stars" für viel Furore. © TVNow\nBei ihrer Aussprache wurde wirklich über alles geredet, damit es "keine bösen Überraschungen" gibt, so die Robens. Die Voodoo-Puppe habe nun sogar einen Ehrenplatz bekommen. Ab sofort schmückt diese das Wohnzimmer des Auswanderer-Pärchens.\nDer Ärger scheint vergeben und vergessen. Die Frau des Bodybuilders hatte richtig liebe Worte für die YouTuber übrig.\n"Das sind ganz tolle Leute!", sagte sie. Ihr Mann kann Lishas emotionalen Ausbruch sogar nachvollziehen. Die 34-Jährige sei eben wie er, so Andreas, ein richtiger Löwe.\nKritik sind die beiden gewohnt, die gab es schon seit der ersten Folge der aktuellen "Sommerhaus der Stars"-Staffel. Die beiden erhielten viel Hass im Netz. Damit hatten sie zunächst nicht gerechnet.\nDoch das Paar hat gelernt, damit umzugehen. "Für mich ist das immer so: Kann man darauf was geben? Eigentlich nicht", so Andreas.\nAuf ihre Zeit im Sommerhaus blicken die Robens übrigens gerne zurück. Ihnen gefiel es so gut, dass sie sich überlegt hatten, das Gebäude erneut zu mieten. Da machte ihnen Corona leider einen Strich durch die Rechnung.\nCheyenne Ochsenknecht verrät: Sie wurde trotz Spirale schwanger!\nLidl haut ab Montag (23.11.) diese mega Sonderangebote raus ANZEIGE 342.800\nMöbel Höffner gibt 33 % Rabatt auf das gesamte Sortiment ANZEIGE 61.048\nGeniale neue Masken aus Sachsen: Sie können Viren töten! ANZEIGE 14.522\nVon dieser Glashütte-Uhr gibt's nur 300 und der Verkauf startet jetzt ANZEIGE 36.883\nHier gibt's den Dyson-Sauger für wenige Tage mega günstig ANZEIGE 80.761\nBei diesem Bäcker könnt Ihr Original Christstollen online bestellen! ANZEIGE 27.149\nSchon wieder ein neuer Skoda auf Berliner Straßen gesichtet ANZEIGE 28.672


Natur-Fotos aus Lünen: Schau mir in die Augen, Kleines\nSelten dürfte man Libellen so nah gesehen haben wie auf den Fotos von Hobby-Fotograf Karl Lohmüller aus Lünen. Damit die Bilder gelingen konnten, war einiges an Einsatz nötig.\n, 20.05.2020, 13:30 Uhr / Lesedauer: 1 min\nSo nah wie dem Lüner Hobby-Fotografen Karl Lohmüller dürfen die wenigsten einer Libelle bisher gekommen sein. © Karl Lohmüller\nAn ein „Schimpansen-Alien“ erinnern ihn die Libellen aus so naher Distanz, sagt Karl Lohmüller. Die großen schwarzen Augen, die Züge des Insektenkopfes - „es sieht wirklich aus wie ein Gesicht mit einer Sonnenbrille“, findet der Lüner Hobby-Fotograf und lacht.\nSchau mir in die Augen, Libelle\nSelten dürfte man Libellen so nah gesehen haben wie auf den Fotos von Leser und Hobby-Fotograf Karl Lohmüller. Damit die Bilder gelingen konnten, war einiges an Einsatz nötig.\nDiese Libelle hat sich ein sonniges Plätzchen zum Trocknen gesucht.© Karl Lohmüller\nSchau mir in die Augen, Libelle: So nah dürften wohl die wenigsten Libellen bisher gekommen sein.© Karl Lohmüller\nLibellen im Flug zu fotografieren, ist nicht leicht: Sie verändern schnell ihre Position.© Karl Lohmüller\nDiese Libelle ist frisch geschlüpft.© Karl Lohmüller\nNaturschauspiel: Eine Libelle schlüpft aus einer Larve.© Karl Lohmüller\nNicht alle Libellen überleben: Über diese machen sich schon Ameisen her.© Karl Lohmüller\nEine Larvenhülle, die nach dem Schlüpfen übrig geblieben ist.© Karl Lohmüller\nAm Gartenteich der Lohmüllers sind die Fotos entstanden.© Karl Lohmüller\nDie Fluginsekten hat er in seinem Gartenteich in Horstmar an der Schlegelstraße vor die Linse bekommen. „Der ist sehr naturnah, deswegen siedelt sich so einiges da an.“ Als seine Frau dann bei der Gartenpflege vor ein paar Tagen entdeckte, dass wieder Libellen schlüpfen, zückte Lohmüller seine Kamera. „Wenn sie geschlüpft sind und sich trocknen, halten sie still und fliegen nicht so schnell weg. Das ist ein guter Moment, um sie zu fotografieren“, erzählt Lohmüller.\nBilder mit Körpereinsatz\nMit seiner Kamera mit 90mm-Objektiv näherte er sich den Libellen und schoss mit kleiner Blende und kurzer Belichtungszeit die beeindruckenden Bilder.\nDabei war allerdings auch Körpereinsatz nötig. „Ich habe die Fotos im Liegen geschossen, mich also auf meine Arme gestützt. So konnte ich stillhalten und die Fotos sind nicht verwackelt“, erzählt Lohmüller, der eigentlich Elektrotechniker ist.\nDass noch weitere Fotos im Garten der Lohmüllers entstehen, ist durchaus möglich: Schätzungsweise 30 bis 40 Larven schlüpfen jedes Jahr laut Lohmüller - an Motiven dürfte es also nicht mangeln.


Alles im Lack: essence Vintage Peach [Vintage District]\nessence Vintage Peach [Vintage District]\nVintage Peach ist ein schöner Pfirsich-Ton ohne Glitzer-/Schimmerpartikel, welcher aufgetragen bei weitem nicht so grell und orange wirkt wie ich erwartet hätte. Der Lack gefällt mir daher überraschend gut auf meinen Nägeln.\n1x essie Rock Solid, 2x essence Vintage Peach, 1x essie good to go!\nDer Lack besitzt wie Antique Pink aus der LE eine sehr cremige Konsistenz, welche mir persönlich einen Tick zu dickflüssig ist, denn dadurch bilden sich schnell Unregelmäßigkeiten und ich konnte den Lack nicht optimal verteilen. Die Deckkraft ist nach zwei dünnen Lackschichten gut und die Trocknungszeit angenehm kurz. Die Haltbarkeit ist meines Erachtens durchschnittlich gut.\nFazit: Eine überraschend hübsche Farbe. Die Konsistenz ist mir zu dickflüssig, was bei dem geringen Preis jedoch nicht besonders stark ins Gewicht fällt.\nSooyoona 15. Januar 2013 um 10:32\nMir gefällt die Farbe ehrlich gesagt in der Flasche etwas besser. Ich mag es wenn orangene Lacke etwas leuchten und dieser hier sieht etwas 'schmutzig' aus.\nNagellack-Junkie 15. Januar 2013 um 10:44\nStimmt, die Farbe wirkt etwas "schmutzig". Gerade das gefällt mir so gut ;)\nAhnungslose Wissende 15. Januar 2013 um 11:01\nDie Farbe ist sehr hübsch und für mich ein absoluter Herbstlack.\nDanny 16. Januar 2013 um 15:23\nalso von der Farbe her gefällt er mir nicht. Aber ich habe ja auch einige "hässliche" Lacke, die mir an mir und auf meinen Nägeln dann richtig gut gefallen!


Hilfe Fallout New Vegas laesst sich: Fallout - New Vegas\nHilfe! Fallout New Vegas lässt sich nicht installieren (Fallout - New Vegas)\nHabe mir voller Vorreude heute FNV im Laden gekauft, da ich nach etlichen Stunden, Tagen, Jahren das Ödland der Hauptstadt verlassen wollte.\nHabe die CD eingelegt und das Menü, auf dem ich auswählen kann "Installieren" öffnet sich. Ich klicke auf installieren und soll anschließend die Lizenzbedingungen akzeptieren. Habe ich auch gemacht. Nur dann passiert nichts mehr... kein Setup öffnet sich... keine Fehlermeldung... absolut nichts.\nHabe versucht über die CD auf die setup.exe zuzugreifen und darüber zu installieren. Gleiche Geschichte... nichts passiert.\nHabe anschließend steam von der CD installiert, hat auch geklappt. Aber das kann ich auch nicht öffnen. Wenn ich auf Steam klicke, egal ob auf das Sesktop-Icon oder über C:/Programme/... nichts passiert... nicht mal ne beschissene Fehlermeldung, die mir sagen könnte was los ist.\nAlle anderen Programme funktionieren problemlos... habe auch ein älteres Spiel versucht zu installieren... das geht problemlos.\nMein Virenprog zeigt mir an, es ist alles in Ordnung... was kann ich nun noch machen?\nFrage gestellt am 21. Februar 2013 um 14:09 von gghane\ngghane sagt "Danke!"\nVersuche mal die "Setup.exe" als Administrator auszuführen.\nEinfach rechte Maustaste auf die .exe und "Als Adminstrator ausführen" klicken.\nAntwort #1, 21. Februar 2013 um 16:43 von TheArmageddonJoker\nAntwort #2, 21. Februar 2013 um 16:44 von gghane\nHast du mal versucht Steam komplett zu löschen, danach einfach mal die "setup.exe" starten (Als Adminstrator ausführen), kann sein das der mit einigen Fragmenten nicht zurecht kommt!\nAntwort #3, 21. Februar 2013 um 16:51 von TheArmageddonJoker\nAntwort #4, 21. Februar 2013 um 16:53 von TheArmageddonJoker\nSteam habe ich auch wie beschrieben neu installiert. Klappt weiterhin nicht.\nAntwort #5, 21. Februar 2013 um 17:55 von gghane\nMhh ist ein schwieriger Fall, probiere es mal so:\nKopiere den gesamten CD Inhalt auf deinen Desktop, und starte die "setup.exe" (Auf deinem Desktop). Wenn das nicht geht lass ich mir noch irgendetwas einfallen ;)\nAntwort #6, 21. Februar 2013 um 18:24 von TheArmageddonJoker\nAntwort #7, 21. Februar 2013 um 22:24 von gghane\nStarte mal Steam und drücke dann unten Links auf\n"+ SPIEL HINZUFÜGEN..." und klicke auf\n"Ein Produkt bei Steam aktiveren...".\nJetzt gebe einfach deinen Produktschlüssel ein, jetzt müsste das Spiel anfangen zu Downloaden und zu Installieren.\nAntwort #8, 22. Februar 2013 um 19:14 von TheArmageddonJoker\nSteam kann ich auch nicht öffnen. Wenn ich auf den icon klicke passiert das gleiche... Nämlich nix.\nAntwort #9, 25. Februar 2013 um 09:33 von gghane\nAlso ich habe jetzt mehr über dein Problem erfahren.\nDas Problem liegt an Steam, angeblich tritt dieser Fehler bei einer Mehrzahl von Usern auf, nach dem Letzten Update (13.02.2013), das heißt abwarten und hoffen das die bald ein neues Update rausbringen.\nAntwort #10, 25. Februar 2013 um 12:38 von TheArmageddonJoker\nIch hab steam.schon immer nicht leiden können. Ich habe aber irgendwo ein altes steam setup welches ich etz mal installieren werde. Vllt machtes nicht gleich ein update u es funktioniert dann vielleicht.\nWerde hier Berichten ob mein versuch geklappt hat.\nAntwort #11, 25. Februar 2013 um 12:59 von gghane\nGerade ist ein neues Steam Update (25.02.2013 / 20:15) rausgekommen, kann sein das es jetzt wieder funktioniert.\nAntwort #12, 25. Februar 2013 um 20:15 von TheArmageddonJoker\nHabe meinen vorher angekündigten Weg ausprobiert und es hat so funktioniert. Das ganze noch vor dem Update. Jetzt läuft alles super.\nAntwort #13, 26. Februar 2013 um 12:25 von gghane\n23. Feb Fallout - New Vegas: Schlüssel?\n21. Feb Fallout - New Vegas: Hilfe! Fallout New Vegas lässt sich nicht installieren\n20. Feb Fallout - New Vegas: fallout new vegas oder 3+fragen\n19. Feb Fallout - New Vegas: Deutsche Spielstände in AT Uncut-Version weiter spielen?\n19. Feb Fallout - New Vegas: Wie werde ich böse, ohne die Fraktionen zu verärgern?\n17. Feb Fallout - New Vegas: Wieso schießt Ringo auf mich? Mission: Schiesserei in der Geisterstadt\n10. Feb Fallout - New Vegas: Schraubenkopf Extra 2 führt zum Absturz\n07. Feb Fallout - New Vegas: das sierre madre alle 37 goldbarren\n06. Feb Fallout - New Vegas: dead money-alle items weg\n04. Feb Fallout - New Vegas: wie funktionieren die dlc's?\nFallout - New Vegas: Funktionalität\nHilfe! Fallout New Vegas lässt


Geht der einzige Urberliner aus ALBAs Kader? | gruebelei.de\nOskar Faßler, jüngst extrem positiv in den Medien beleuchtet, nachdem er mal ordentlich Spielzeit bekam, ist der einzige Local Player im Kader von ALBA Berlin:\nDas am Prenzlauer Berg aufgewachsene Nachwuchstalent kam 2004 von den Marzahner Basket Bären zu ALBA BERLIN, wo Oskar zunächst für den Kooperationspartner TuS Lichterfelde und später für ALBAs Ausbildungsteam in der Regionalliga, der 2. Bundesliga bzw. der ProB auf dem Parkett stand. In dieser Saison rückt der talentierte U16-, U18-, U20- und A2-Nationalspieler in den festen Kader von ALBAs erster Mannschaft auf. (ALBA-Spielerporträt)\nLässt ALBA ihn dann in seinem letzten Vertragsjahr für den Rest der Saison ziehen?\nErstaunlich finde ich dies insbesondere vor dem Hintergrund der gegenwärtigen Personalsituation. Faßler ist Pointguard Nr. 3 hinter Wright und Hamann. Verletzt sich einer der beiden, sind ALBAs Handlungsspielräume eingeschränkt. Schließlich gibt es auch so etwas wie eine Deutschenquote. Oder setzt man dann statt Faßler einen jüngeren NBBL-Spieler auf die lange Bank?\nDass Oskar spielen kann, wissen wir seit längerem. Dass ihm ein paar Spiele mit viel Spielzeit gut tun würden, ist auch eine Binse. Diese Saison hatte er insgesamt 26 Minuten. Das ist natürlich ärgerlich, zumal ALBA sich bislang vor einer ernsthaften Ausbildungsmannschaft in der ProB oder ProA drückt.\nNur profitieren ALBA und Faßler wirklich davon, wenn er kurz vor Ende seines Vertrages für eine halbe Saison in die untere Hälfte der ProA nach Jena geht? Vor allem stellt sich mir die Frage: Wäre ein Ausleihgeschäft das Ende von Faßler bei ALBA oder würde man so einen Deal mit einer Vertragsverlängerung verbinden? Denn lokalpatriotische Schlachtgesänge höre ich in der BBL gerne: „Denn sooooo sieht der Ossi aus, denn sooooo sieht der Ossi aus…“ Oskar ist ewig bei ALBA. Er hat Potential, der Coach mag ihn, wir Fans lieben ihn. Gibt es wirklich keine Perspektive mehr für ihn?\nDieser Eintrag wurde veröffentlicht in Basketball-Bundesliga, Nachwuchs und verschlagwortet mit ALBA Berlin, Oskar Faßler, Wechselgerüchte von gruebler. Permanentlink.\n12 Gedanken zu „Geht der einzige Urberliner aus ALBAs Kader?“\naf4e sagte am 9. Januar 2010 um 13:51 :\nDer einzige Urberliner? Ob das Seiferth und Clay so lustig finden? ;-)\nAlba profitiert von einen Abgang eher gar nicht (man spart kaum Geld und ein Spieler weniger für das Training). Aber für Oskar macht so ein Wechsel auch jetzt noch Sinn. Ein halbes Jahr Spielpraxis auf gigantisch höherem Niveau als die RLN wäre für ihn sicherlich keine schlechte Vorbereitung auf die BBL im nächsten Jahr. Das dies allerdings eher nicht in Berlin sein wird, sollte jedem klar sein. Ich denke ähnlich wie bei Seiferth gilt, dass Faßler auch schon im letzten Sommer gegangen wäre, wenn Alba nicht konsequent auf die Verträge gepocht hätte.\nFür mich wäre eine Erlaubnis zum Wechsel eine Sensation, außer Alba hätte einen Ersatz.\ngruebler sagte am 9. Januar 2010 um 13:54 :\nOups. Da sieht man schön, wie wenig ich die anderen Doppellizenzler auf dem Schirm habe. Ossi ist halt dabei seit „immer“.\nPucki sagte am 9. Januar 2010 um 14:40 :\n„Wie heute die Thüringer Allgemeine meldet… (via Fantasy Rotation)“\nPucki sagte am 9. Januar 2010 um 14:41 :\nDavid sagte am 9. Januar 2010 um 14:51 :\nKeiner der drei Nachwuchsleute (Faßler, Clay, Seiferth) hat eine Zukunft in Berlin, jedenfalls nicht in der Beko BBL bei Alba. Klingt hart, ist doch aber so.\nBerlin wird auch die kommenden Jahre absehbar um die Meisterschaft und auch international spielen, zumindest Eurocup wie diese Saison. Da werden es diese drei Leute nie unter die ersten 10 des Kaders schaffen, maximal Position 11 oder 12 einnehmen. Das sind dann im Falle von keinem langfristigen Ausfall eines Leistungsträgers höchstens die sporadischen 5 Minuten. Die bringen keinen weiter, weder Spieler noch Verein. Und im Falle eines langfristigen Ausfalls wird eh nachverpflichtet.\nWenn man nicht einmal einem Zwiener vertraut, der gute Playoffs in der Meistersaison gespielt Olympische Spiele gespielt hat, vertraut man (und vor allem Coach Pavicevic) keinem dieser drei. Oder kann sich hier jemand ernsthaft vorstellen, dass in der kommenden Saison Oskar Faßler Backup-SG (denn das ist er, nicht PG) hinter Jenkins sein wird? Oder Seiferth den Backup-Center gibt und es neben ihm nur noch Sekulic gibt?\nAlba Berlin ist längst kein Verein mehr, der deutschen Spielern mit Perspektive (man erinnere sich an die Zeiten mit Demirel, Garris, Pesic usw.) auch wirklich eine bietet.\nKosmonaut sagte am 9. Januar 2010 um 15:25 :\nNun ja, es ist halt immer so eine Sache mit dem Nachwuchs. Ich denke es müsste auch bei ALBA wieder Platz sein für zumindest 1-2 Talente die auch mit Spielzeit bedacht werden. Dass dies durchaus aus funktionieren kann beweißt gerade das Modell Bamberg, wo Tadda und Pleiß mit sehr guten Leistung das in sie gesetze Vertrauen rechtfertigen.\nEs ist sicherlich auf Aufgabe von Baldi und Co. hier die Richtlinienkompetenz auszunutzen und eine ALBA Company Philosophie die sich auch der Entwicklung von talentierten Nachwuchsspielern verschreibt. Man kann den Kader sicherlich so strukturieren, dass man eine schlagkräftige Truppe in Europa hat und trotzdem zumindest ein Talent entwickelt kann. Andere Team in Europa schaffen dies auch.\nFür Fassler macht das Ausleihgeschäft nach Jena auf jeden Fall Sinn. Spielpraxis in der ProA ist allemal besser als Bankdrücker bei ALBA. Im Training hat er mittlerweile wohl genug gelernt, jetzt braucht er auch mal Wettkampferfahrung auf ordentlichem Niveau um den nächsten Schritt zu machen.\nDavid sagte am 9. Januar 2010 um 17:11 :\nIch wage jetzt aber mal die These, dass unter Luka P. als Headcoach in Berlin bei Alba dieses Talent nicht entwickelt wird. Er schafft es einfach nicht, Spieler zu entwickeln. Gibt es einen, wo er in den mittlerweile ja auch schon 3 Saisons in Berlin wirklich einen Spieler hervorgebracht hat? Nein.\nHöchstens Bobby Brown, aber der war für mich eh kein roher Diamant ohne viel Erfahrungen. Er war ein guter bis sehr guter College-Spieler, wie sie auch in anderen Teams jedes Jahr verpflichtet werden und öfters gut einschlagen. Und außerdem führte ja kein Weg an ihm vorbei, da Jeretin ausfiel und kein anderer echter PG da war.\nWie also einen wie Faßler einbauen, wenn ich es nicht mal mit Nationalspielern schaffe bzw. mich traue (Zwiener, Herber)!?\nOldSchoolBaller sagte am 10. Januar 2010 um 18:38 :\nAn dieser Stelle möchte ich ganz dreist mal ein anderes Tauschgeschäft fordern:\n„Ossi“ einfach in der BBL lassen und lieber nach Gießen ausleihen.\nSollte Teague nun tatsächlich langfristig ausfallen, brauchen wir auf jeden Fall noch jemanden, der den Ball über die Mittellinie dribbeln kann ohne seine Schnürsenkel zu inspizieren und ohne dass die Sanitäter im Publikum tätig werden müßen. Und wenn nicht, dann auch ;-) Win-win nennt man das wohl.\nAlso rinne mit`m Faßler in den Rosinenbomber und ab nach Gießen. Sozusagen als kleine Anzahlung für die Rückgabe mittelhessischer Aufbauarbeit seinerzeit in der SBZ (schwächelnden Basketball Zone) – nach 3 Jahren gibts den dann mit Zinsen zurück.\noldschoolballer sagte am 11. Januar 2010 um 21:16 :\nSorry, aber den Chubb brauchen wir jetzt auch zurück und den Wright packta bitte noch dazu :-((( Danke!\nAlbatros sagte am 11. Januar 2010 um 23:39 :\nWie wäre es denn mit einem gestandenen Nationalspieler. Vielleicht auch für die Bank oder das Dance-Team. ^^\nguwac sagte am 10. Januar 2010 um 23:49 :\n@Kosmonaut: Ja, für Pleiß und Tadda ist das super. Für brose heißt das halt aber auch, dass man um die Playoffs zittert. Sicher nicht, weil die beiden Spielzeit bekommen. Aber meiner Meinung nach schon, weil der Rest des Kaders eine solche Qualität hat, dass die beiden starten.\ngruebler sagte am 12. Januar 2010 um 21:33 :\nHast du dir mal Pleiss und Taddas Stats auf europäischen Parkett angesehen?\nPleiss 11,4ppg, 6rpg in 19 Minuten bei 62% aus dem Feld. Da hätten wir in Berlin uns bei Bajramovic drüber gefreut…\nTadda auch nicht übel mit nem 10.6er Ranking. Das ist auch im internationalen Vergleich richtig gut für deren Altersklasse.\nNe, ich glaub man muss neidvoll anerkennen, dass Brose im Nachwuchs grad einfach nen Zacken wacher agiert hat in den letzten Jahren. Gute Talente im richtigen Moment eingepackt und mit Spielzeit ausgestattet.


ZAEF Starnberg - Herzlich Willkommen\nSuchst du einen vielseitigen Beruf mit Zukunft?\nIn der Zahnmedizin gibt es noch viele Ausbildungsstellen\nArzu Kepelek (23):\n„Es ist nie langweilig bei uns, weil immer viel los ist. Man trifft jeden Tag ganz unterschiedliche Menschen, auch viele Kinder. Es ist schön, dass ich immer was zu tun habe. Ich bin nicht nur im Zimmer, sondern auch vorne am Telefon, oder mache ein bisschen Verwaltung. Ich arbeite in ganz unterschiedlichen Bereichen. Ich habe jetzt ein richtig gutes Gefühl, weil meine Entscheidung zur zahnmedizinischen Assistentin eindeutig richtig war.“\nBilge Hoffmann (27) ZMF:\n„Am Besten gefällt mir an meinem Beruf der Umgang mit den Menschen, und dass man nicht nur stupide im Büro sitzt und nur Schreibkram erledigt, sondern dass man von allem ein bisschen macht.“\n„Zu meinem Entschluss für die zahnmedizinische Assistentin kam es eigentlich durch Zufall. Ich hab die Adresse von einer Freundin bekommen und hab mir gedacht, ich schau’s mir halt mal an. Ich hab dann aus Jux mal Probe gearbeitet, und hab gleich Gefallen daran gefunden.“\nRamona Müller (20):\n„Eine richtige Vorstellung hatte ich am Anfang eigentlich gar nicht. Wenn man Zahnarzthelferin hört, denkt man gleich an absaugen. Aber wenn man dann mal drin ist, erfährt man, dass noch viel mehr in diesem Beruf steckt - abrechnungstechnisches oder selbständiges Arbeiten. Man kann sich auch gut weiterbilden. Mein Ziel ist ZMF zahnmedizinische Fachassistentin.“\nSusanne Bies (34):\n„Nach der Geburt meiner beiden Töchter konnte ich weiterhin meinen Beruf in Teilzeitbeschäftigung ausüben. Auch der Einstieg nach einer Babypause wäre kein Problem gewesen. Gerade diese Möglich-keiten machen den Beruf für Frauen attraktiv und zukunftsorientiert.“\n„Den Umgang mit den Leuten, also mit den Patienten, finde ich total angenehm.\nIch finde es auch sehr interessant, was jetzt alles machbar ist: zum Beispiel im kosmetischen Bereich mit Keramik.\nDer Mangel an Arbeitskräften bei den zahnmedizinischen Assistentinnen hält bereits seit mehreren Jahren an, während in anderen Berufen die Zahl der Arbeitslosen steigt. Selbst die guten Gehälter, die Zahnärzte gerne bereit sind für eine qualifizierte Assistentin zu zahlen, ändern nichts an der Lage. Das Problem ist, dass es vor allem an Nachwuchs fehlt. Die Ausbildungszahlen gehen zurück, obwohl der Bedarf ganz klar vorhanden ist. Aber woran liegt das? Scheinbar halten überholte Vorurteile viele von einem interessanten Beruf mit Zukunft zurück. Denn andere Gründe lassen sich nicht finden.\nWie vielseitig dieser Beruf ist, zeigen bereits die drei völlig unterschiedlichen Aufgabenfelder. Neben der zahnmedizinischen Behandlung des Patienten, steht die Praxisverwaltung an, und psychologisches Know-how im Umgang mit dem Patienten ist natürlich auch gefragt. Zu betonen ist, dass Assistentinnen auch im zahnmedizinischen Bereich oft selbstständig arbeiten. Deshalb antwortet Ramona auf die Frage, was sie an ihrem Beruf am Liebsten möge, wie aus der Pistole geschossen: „Das selbständige Arbeiten und der Umgang mit dem Patienten“. Das veraltete Klischee von der Gehilfin, die lediglich dem Zahnarzt die Instrumente reicht, trifft schon lange nicht mehr zu. Um dies zu verdeutlichen wurde sogar der Name von Zahnarzthelferin in zahnmedizinische Assistentin umgewandelt.\nZur Praxisverwaltung gehören die Terminvergabe, die zahnärztliche Abrechnung; der Schriftverkehr sowie die Planung von Behandlungsabläufen. Die Verwaltung ist mittlerweile so umfangreich geworden, dass sie ohne professionelle EDV-Unterstützung nicht mehr zu meistern ist. Deshalb stellen Zahnärzte heute lieber Assistentinnen ein, die sich entweder auf die Verwaltung oder die zahnmedizinischen Assistenz spezialisiert haben.\nDoch in der Ausbildung erhält man zuerst einen Einblick in alle Bereiche.\nDer Beruf ist staatlich anerkannt, was gewährleistet, dass bundesweit einheitlich ausgebildet wird. Die reguläre Ausbildungszeit beträgt drei Jahre, wobei es keine schulischen Voraussetzungen gibt. Doch wer die Mittlere Reife oder das Abitur besitzt und in der Berufsschule gute Noten bekommt, kann seine Ausbildungszeit auf zwei Jahre verkürzen, wie es auch Ramona getan hat.\nAusgebildet wird sowohl in der Berufsschule als auch in der Zahnarztpraxis, wodurch Theorie und Praxis vereint werden. Im ersten Ausbildungsjahr besucht man die Berufsschule ein- bis zweimal wöchentlich, im zweiten und dritten Ausbildungsjahr einmal wöchentlich. Zur Halbzeit der dreijährigen Ausbildung erfolgt eine Zwischenprüfung, und am Ende der Ausbildung eine schriftliche und eine praktische Abschlussprüfung zur zahnmedizinischen Assistentin (ZMA).\nZMP, ZMF, ZMV und DH\nEntscheidet sich eine Assistentin zur Fortbildung hat sie die Qual der Wahl. Bei der Arbeit direkt mit dem Patienten gibt es die Möglichkeiten für die Fortbildung zur Zahnmedizinische Prophylaxeassistentin (ZMP) oder zur Zahnmedizinschen Fachassistentin (ZMF).\nFür die ZMP werden berufsbegleitende Kurse besucht. Die Prophylaxeassistentin ist auf vorbeugende Maßnahmen spezialisiert. Sie kümmert sich um die Reinigung und Instandhaltung der Zähne. Dazu gehört auch den Patienten, ins besondere Kindern, zu erklären, wie man seine Zähne am besten pflegt.\nDie Fortbildungsmaßnahme zur ZMF wird in Vollzeitform ein dreiviertel Jahr lang an einer Spezialschule durchgeführt. Die Fachassistentin ist ebenfalls auf dem Gebiet Vorbeugung und Hygiene spezialisiert. Sie besitzt ein umfassendes theoretisches Wissen. Die ZMF besitzt ebenso eine besondere Qualifikation im Bereich der Praxisorganisation und Praxisverwaltung.\nMan kann sich auch zur Zahnmedizinische Verwaltungsassistentin (ZMV) fortbilden. Sie übernimmt Tätigkeiten der gesamten Verwaltungsarbeit und Praxisorganisation. Die ZMV ist die Visitenkarte der Praxis, denn sie empfängt die Patienten und bietet ihnen einen ersten Eindruck.\nHat man dann immer noch nicht genug, winkt die Dentalhygienikerin (DH), die Spitze der Fortbildungsmöglichkeiten, die auf der Fortbildung zur ZMP/ZMF aufbaut. Der Tätigkeitsbereiche der DH liegt bei der Prophylaxe. Bisher ist diese Weiterbildung leider nur im Ausland möglich, allerdings gibt es Bestrebungen sie auch in Deutschland einzuführen.\nEin entscheidender Vorteil der zahnmedizinischen Assistentin nennt Susanne: „Es ist ein Beruf mit Zukunft, weil man Beruf und Kinder haben kann. Ich habe immer weiter gearbeitet. Obwohl ich dann zwar mal eine Zeitlang nur einen Nachmittag in der Woche gearbeitet, bin ich einfach drin geblieben. Es lässt sich also auch mit Kindern regeln, dass man einfach drinnen bleibt. Ich arbeite momentan nur Vormittags. Also 14 Stunden in der Woche. Ich habe hier natürlich auch einen Glücksgriff gemacht. Ich hab schon feste Tage, kann es aber auch sagen, wenn ich mal eher gehen muss. Zum Beispiel heute gehe ich schon um halb zwölf. Und das ist natürlich ideal mit Kind.“ Dieser Beruf ist also ideal für Frauen mit Kindern, die sich ihre Selbständigkeit und Unabhängigkeit bewahren wollen.\nAuch wenn keine bestimmten Voraussetzungen für die Ausbildung erfüllt werden müssen, sollte man bestimmte Eigenschaften besitzen. Da man in einem Team arbeitet und viel Umgang mit Patienten pflegt, sollte man freundlich, einfühlsam und teamfähig sein. Für die Arbeit mit den Patienten braucht man eine gewisse Fingerfertigkeit, Verantwortungsbewusstsein sowie eine gute Auffassungsgabe. Die Verwaltung fordert Organisationstalent und gute Kenntnisse im Umgang mit dem Computer. Am wichtigsten ist aber, dass man aufgeschlossen ist für diesen vielfältigen Beruf.\nJedem der neugierig geworden ist, steht die Möglichkeit offen in einer Praxis seiner Wahl einmal hinein zu schnuppern. Am Besten gleich eine Woche, denn so bekommt man einen echten ersten Überblick. Es gibt unterschiedliche spezialisierte Praxen. Zur Wahl stehen allgemein-zahnärztliche Praxen, kieferorthopädische Praxen und Kiefernchirurgen. Alle Zahnärzte im ZÄF, einer Vereinigung aller Zahnärzte im Landkreis, freuen sich über Nachfragen.\nIhre Zahnärzte, Zahntechniker und Kieferorthopäden aus dem gesamten Starnberger Landkreis, zusammengeschlossen im\nZAEF - Zahnärztlicher Förderkreis Starnberg e.V.


Die Sportlerschulter - Orthopädie und Unfallchirurgie - eMedpedia\nPeter Müller und Thomas Niethammer\nSchulterschmerzen werden vermehrt bei Sportlern bestimmter Disziplinen beobachtet. Insbesondere Überkopf- und Wurfsportarten wie Handball, Baseball, Volleyball, Schwimmen oder Turnen sind am häufigsten betroffen. Ursache kann sowohl ein funktionelles Problem als auch eine strukturelle Schädigung im Rahmen von Verletzungen der Schulter sein. Hierbei ist die Entstehungsursache abhängig von der jeweiligen Sportart und deren bewegungsspezifischen Eigenheiten. Der Begriff Sportlerschulter wird zum Teil widersprüchlich gebraucht. Einige Autoren verwenden den Begriff als Sammelbegriff für Verletzungen und Schmerzsyndrome der Schulter des Sportlers. Von anderen wird der Begriff Sportlerschulter isoliert als Bezeichnung für Erkrankungen der Schulter bei wiederholter sportartspezifischer Belastung von Überkopfsportarten verwendet. Dieser letzten Definition schließen sich die Autoren dieses Beitrags an. Der Patient mit Sportlerschulter klagt in der Regel über einen stechenden Schmerz bei der maximalen Ausholbewegung oder über Beschwerden in der Beschleunigungsphase der Wurfbewegung oder bei Überkopfsportarten. Bei der klinischen Untersuchung sind häufig eine leichte Instabilität und positive Impingementzeichen feststellbar. Meist besteht eine Einschränkung der Innenrotation. Das klinische Bild einer Sportlerschulter ist uneinheitlich und kann zum Teil schwierig zu diagnostizieren sein. Es werden die folgenden Strukturen im Rahmen der Diagnostik untersucht: Gelenkkapsel, Stabilität, Rotatorenmanschette, lange Bizepssehne, scapulothorakaler Rhythmus, Rumpfstabilisierung. Neben der körperlichen Untersuchung werden eine MRT-Untersuchung sowie eine Röntgenuntersuchung empfohlen. Aufgrund des pathologischen Bewegungsmechanismus der Sportlerschulter kommt es überlastungsbedingt zu sekundären strukturellen Schäden im Bereich der Schulter. Hierbei kann es zu einer SLAP-Läsion bzw. zu einer partiellen Ruptur der Rotatorenmanschette kommen. Die Behandlung erfolgt in der Regel bei noch fehlenden stärkeren strukturellen Schäden zunächst konservativ. Die operative Therapie ist der Behandlung von strukturellen Folgeschäden vorbehalten mit Naht der Rotatorenmanschette bzw. Rotatorenmanschettendebridement sowie einer Reparatur der kranialen Labrumstrukturen. Die Prognose der Sportlerschulter ist unter entsprechender Therapie als gut anzusehen. Wichtig sind eine suffiziente Aufklärung des Sportlers und eine Anpassung des Trainings und Bewegungsablaufs mit Einbeziehung der oben genannten Übungen. Nach Angaben der Literatur kann somit eine Rückkehr zur Sportart in ca. 90 % der Fälle erzielt werden. Strukturelle Schäden nach operativer Therapie führen ebenfalls zu einer guten Rückkehrquote des Sportlers zum Sport. In der Literatur wird angegeben, dass über 87 % der Sportler ein „return to sport“ erreichen.\nSchulterschmerzen werden vermehrt bei Sportlern bestimmter Disziplinen beobachtet. Insbesondere Personen, die Überkopf- und Wurfsportarten wie Handball, Baseball, Volleyball, Schwimmen oder Turnen ausüben, sind am häufigsten betroffen (Oliveira et al. 2017 ). Ursache kann sowohl ein funktionelles Problem sein, als auch eine strukturelle Schädigung im Rahmen von Verletzungen der Schulter. Hierbei ist die Entstehungsursache abhängig von der jeweiligen Sportart und deren bewegungsspezifischen Eigenheiten. Defekte der Rotatorenmanschette sowie Defekte des Labrums bzw. des SLAP („superior labrum anterior to posterior“) werden bei Schulterschmerzen des Sportlers mit am häufigsten als Pathologie beobachtet. Studien zeigen, dass im Leistungs- und Spitzensport bei Überkopfsportarten wie Volleyball 34 % der Sportler Schulterschmerzen haben (Verhagen et al. 2004 ). Schwimmer sind mit 75 % noch häufiger betroffen (McMaster und Troup 1993 ). In der Literatur werden Rotatorenmanschettendefekte bei Handballern mit bis zu 83 %, bei Volleyballern mit bis zu 58 % beobachtet (Doyscher et al. 2014 ). Auch bei Turnern im Leistungs- und Spitzensport konnten degenerative Veränderungen der Rotatorenmanschette in 75 % der Sportler nachgewiesen werden (De Carli et al. 2012 ).\nBei Schulterschmerzen des Sportlers ist es wichtig, zwischen traumatischen und überlastungsbedingten Schäden des Labrums bzw. der Rotatorenmanschette zu unterscheiden. Direkte Traumen der Schulter treten bei Sportlern insbesondere als Schulterluxation und Verletzung des Schultereckgelenks auf. Seltener kommt es zur direkten Schädigung der Rotatorenmanschette oder des SLAP. Diese Schädigungen der Rotatorenmanschette und des SLAP entstehen im Sport überwiegend atraumatisch durch repetitive Überlastung in Kombination mit konstitutionellen Veranlagungen und hieraus resultierender veränderter Biomechanik der Schulter. Dies führt zu belastungsabhängigen Schulterschmerzen des Sportlers. Diese Beschwerden werden als Sportlerschulter bezeichnet.\nDie Sportlerschulter ist ein komplexes Krankheitsbild, das in der Regel durch repetitive sportartspezifische Überlastung insbesondere bei Überkopfsportarten verursacht wird und durch einen Schulterschmerz charakterisiert ist. Es stellt somit einen Symptomkomplex dar. Die Sportlerschulter tritt entsprechend vor allem bei schulterbelastenden Sportarten auf. Bei den typischen Sportarten kann man zwischen Wurf-, Überkopf- und Rückschlagsportarten unterscheiden. Bei Sportarten wie Schwimmen und Turnen ist hier ebenfalls die Überkopfbewegung entscheidend. Dabei kommt es zu repetitiven endgradigen Bewegungen des Armes im Schultergelenk, die bei entsprechender Veranlagung beziehungsweise Konstitution des Sportlers zur Sportlerschulter führen. Hierbei existieren für die Sportlerschulter zahlreiche synonym verwendete Begriffe bzw. Subklassifikationen: Walch-Läsion, antero-superiores Impingement, postero-superiores Impingement, Wurfschulter, Werferschulter, inneres Impingement, Dead-arm-syndrom, Throwers’ shoulder, athlets’ shoulder, Schwimmerschulter.\nDer Begriff Sportlerschulter wird zum Teil widersprüchlich eingesetzt. Einige Autoren verwenden den Begriff als Sammelbegriff für Verletzungen und Schmerzsyndrome der Schulter des Sportlers. Von anderen wird der Begriff Sportlerschulter isoliert als Bezeichnung für Erkrankungen der Schulter bei wiederholter sportartspezifischer Belastung von Überkopfsportarten verwendet (Majewski 2010 ). Dieser letzten Definition schließen sich die Autoren dieses Beitrages an.\nAufgrund der Begriffsunschärfe wird jedoch die Verwendung des Begriffs Sportlerschulter als Bezeichnung der klinischen Beschwerdesymptomatik bei Sportlern mit Schulterbelastung empfohlen, bei denen als Ausgangspunkt der Erkrankung keine traumatische strukturelle Schädigung vorliegt. Hinsichtlich der strukturellen Schädigungen der Schulter durch sporttraumatologische Verletzungen wird auf die entsprechenden Kapitel verwiesen. Im Folgenden wird der Begriff Sportlerschulter verwendet und die Definition wie voranstehend geschildert zugrunde gelegt.\nUrsächlich für die Entstehung einer Sportlerschulter ist vor allem die repetitive Überlastung durch sportartspezifische Bewegungen. Grundlegend für die Entstehung und den Schweregrad der Beschwerden ist eine vorhandene Instabilität der Schulter, die einerseits konstitutionell oder durch repetitive Überdehnung der weichteiligen Stabilisatoren erworben sein kann. Diese Instabilität verursacht eine Dysbalance des Humeruskopfes mit resultierender Dezentrierung, die bei übermäßiger Schulterbelastung bei Sportlern symptomatisch wird. Nachfolgend werden die prinzipiellen Ursachen für die Pathophysiologie und die entsprechenden Erklärungsmodelle dargestellt. Es sei hierbei erwähnt, dass die individuelle Trainings- und Wettkampfbelastung sportartspezifisch deutlich unterschiedlich ist, was dazu führt, dass der Pathomechanismus in Abhängigkeit der entsprechenden Schulterbewegung divergent ist.\nUrsächlich für die Dysbalance ist eine bestehende Laxizität. Unter Laxizität versteht man eine vermehrte passive Beweglichkeit eines Gelenks in eine Richtung, wobei eine hohe individuelle Variabilität des Ausmaßes der Gelenklaxizität besteht und diese durch Überlastung aggraviert werden kann. Dabei sei erwähnt, dass die Laxizität nicht zwingend als pathologisch angesehen werden muss, sondern häufig als Normvariante bei Sportlern beobachtet wird, möglicherweise auch als Voraussetzung für das hohe Leistungsvermögen in der spezifischen Sportart (z. B. Wurfradius). Durch Mikrotraumen kann eine Laxizität bei schulterbelastenden Sportarten auch erworben bzw. verstärkt werden (Neer 1990 ).\nWichtig dabei ist die Unterscheidung zwischen einer Laxizität und einer bestehenden Instabilität, die traumatisch oder atraumatisch entstanden sein kann. Die Instabilität beschreibt hierbei die Unfähigkeit, den Humerus im Glenoid zu zentrieren. Jobé bezeichnete hingegen die pathologische Laxizität als Mikroinstabilität (Jobe 1995 ).\nAls weitere Ursache für die Entstehung einer Sportlerschulter wird das Vorhandensein einer Scapuladyskinesie gesehen. Diese führt zu einer muskulären Dysbalance der periscapulären Muskulatur, was durch die resultierende relative Anteversion des Glenoids zu einem Impingement führen kann. Dies wird auch als SICK-Scapula („Scapular malposition, Inferior medial border prominence, Coracoid pain, Dyscinesis“) bezeichnet (Abb. 1) (Kibler 1998 ).\nDie SICK-Scapula stellt eine Scapuladyskinesie mit vermehrter Anteversion des Glenoids und resultierendem Impingement dar\nAuch eine fehlende Stabilisierung durch die Rumpfmuskulatur bzw. eine verminderte Beweglichkeit bei der Torsion kann ursächlich dafür sein, dass die Ausholbewegung übermäßig durch eine vermehrte Außenrotation der Schulter kompensiert werden muss (Pogetti et al. 2018 ). Daher müssen neben der Schulter die Haltung und muskuläre Verfassung des Rumpfes sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule in die Diagnostik mit einbezogen werden.\nMit dem erworbenen GIRD-Syndrom, dem „glenohumeral internal rotation deficit syndrome“, besteht ein weiterer Pathomechanismus für eine Dysbalance der Schulter. Vor allem in der Abbremsphase des Wurfes kommt es zu einer übermäßigen Kraftentwicklung in der Schulter, wodurch in dieser Phase durch die konzentrische Anspannung aller beteiligten Muskeln die Schulter vermehrt beansprucht wird. Hierbei werden vor allem die hintere Kapsel und insbesondere der M. teres minor belastet (Tischer et al. 2007 ). Es kommt kompensatorisch zu einer Verdickung der hinteren Kapsel, was eine verminderte Innenrotationsfähigkeit in Verbindung mit einer zunehmenden Aufdehnung der ventralen Kapsel in der Ausholbewegung zur Folge hat. Klinisch ist dies meist durch eine einseitige Innenrotationseinschränkung erkennbar.\nDurch die Dysbalance der weichteiligen Stabilisatoren der Schulter kommt es zu einem inneren Impingement, das als funktionelle Form vom äußeren subacromialen bzw. coracoidalen Impingement abgegrenzt werden muss. Voraussetzung für das innere Impingement ist das GIRD-Syndrom also die Dysbalance zwischen verkürzter posteriorer Kapsel und erweiterter ventraler Kapsel. Aufgrund der resultierenden vermehrten Außenrotationsfähigkeit bei einem trainierten Schultersportler mit konsekutiv verminderter Innenrotationsfähigkeit kann es zu einem inneren Impingement kommen. Man unterscheidet hierbei zwischen einem posterosuperioren Impingement (PSI) und einem anterosuperioren Impingement (ASI).\nDie durch das GIRD-Syndrom verursachte Dysbalance führt zu einer verminderten Stabilität mit Fehlzentrierung des Humeruskopfes bei der Wurfbewegung (Myers et al. 2006 ). Bei extremer Außenrotation mit Abduktion, wie z. B. der Ausholbewegung beim Werfen, kommt es zu einem Einklemmen der Sehnenansätze der Supra- und Infraspinatussehne am hinteren oberen Pfannenrand (Abb. 2). Diese Form des inneren Impingements wird als posterosuperiores Impingement bezeichnet und tritt bei der maximalen Abduktions-/Außenrotationsbewegung („cocking phase“ des Wurfes, Abb. 2) auf (Sonnery-Cottet et al. 2002 ). Folge dieses repetitiven Kontakts mit vermehrter Druckbelastung ist eine Schädigung der posterosuperioren Strukturen (siehe Abschn. 2.5).\nBeim posterosuperioren Impingement kommt es durch die maximale Abduktion und Außenrotation bei der Ausholphase des Wurfes („cocking phase“) zu einem Kontakt mit vermehrter Druckbelastung und Schädigung der posterosuperioren Strukturen\nNeben dem posterosuperioren Impingement wird seltener das anterosuperiore Impingement beobachtet. Dabei kommt es zu einer Impingementsymptomatik der ventralen Strukturen mit Einklemmung der Subscapularissehne im Bereich des anterior-superioren Pfannenrands (Abb. 3). Dies tritt vor allem bei Adduktion und Innenrotation der Schulter, z. B. in der Endbewegung des Wurfs („follow through phase“), auf.\nBeim anterosuperioren Impingement kommt es in der Endphase des Wurfs („follow through phase“) zu einem Kontakt der ventralen Gelenkstrukturen am anterior-superioren Pfannenrand mit Einklemmung der Subscapularissehne\nDieses Modell für die Entstehung der Sportlerschulter basiert auf einer vorhandenen Instabilität als Ursache des Impingements mit resultierender Schmerzsymptomatik (Jobe et al. 1989 ). Gemäß Jobé kann davon ausgegangen werden, dass die Sportlerschulter einem Instabilitätsimpingement bei Sportlern mit schulterbelastenden Sportarten gleichzusetzen ist. Dabei kommt es zu einer zunehmenden Aufweitung der ventralen Kapsel, was zu einer Dezentralisierung des Schulterkopfes mit vermehrter Belastung der subacromialen Strukturen und des superioren ventralen Glenohumeralgelenks führt. Ursache hierfür sind repetitive Mikrotraumen. Diese entstehen im Bereich der ventralen Kapsel bei der Ausholbewegung und in der Abbremsphase im Bereich der posterioren Kapsel.\nDurch eine Kontraktur der dorsalen Kapsel und die resultierende Innenrotationseinschränkung kommt es zu einer konsekutiven Zunahme der Instabilität und Dysbalance. Dies führt zu einer Kranialisierung des Schulterkopfes, was in einer Schädigung des oberen Labrums (SLAP-Läsion) und Rotatorenmanschettenpartialrupturen (PASTA-Läsion) resultiert (Burkhart et al. 2003a , b , c ). Das posterosuperiore Impingement ist somit für die Schädigung der Rotatorenmanschette verantwortlich.\nDem gegenüber steht das Morgan-Burkhart-Modell, bei dem es zu einer zunehmenden Kontraktur der posterioren inferioren Kapsel kommt. Als Folge entsteht eine Überlastung des superioren Labrums mit resultierender SLAP-Läsion und konsekutiver Pseudolaxizität. Das posterosuperiore Impingement wird hierbei nicht als ursächlich angesehen. Ausgangspunkt der Entstehung der Sportlerschulter ist hierbei die direkte Überlastung der Rotatorenmanschette bei repetitiver Belastung (Budoff et al. 2003 ). Die Ursache für die SLAP-Läsion ist hierbei der so genannte Peel-back-Mechanismus (Abb. 4). Dieser entsteht durch Torsionskräfte der langen Bizepssehne bei der Ausholbewegung eines Wurfs. Hierbei kommt es zu einem veränderten Kraftvektor bei der Abduktion und Außenrotation der Schulter, was auf Dauer zu einer Schädigung des oberen superioren Labrums führt. Bei weiterer Schädigung des vorderen Labrums entsteht ein anteriores Shifting des Humeruskopfes mit Dezentrierung, was eine Partialläsion der Rotatorenmanschette bedingt (Burkhart et al. 2003a , b , c ).\nDurch die Torsionskräfte im Rahmen der Ausholbewegung kommt es zu einem veränderten Kraftvektor bei der Abduktion und Außenrotation mit Schädigung des oberen superioren Labrums (SLAP-Läsion, Peel-back-Mechanismus)\nDas Kibler-Modell geht davon aus, dass die Fehlpositionierung der Scapula während der Wurfphase für die Sportlerschulter verantwortlich ist. Diese Fehlstellung wurde bei Überkopfsportarten als SICK-Scapula („Scapular malposition, Inferior medial border prominence, Coracoid pain, Dyscinesis“) bezeichnet (siehe oben) (Kibler 1998 ).\nWerfer (z. B. Baseballspieler)\nUrsache für die Sportlerschulter ist bei schulterbelastenden Sportarten die komplexe Wurfbewegung, bei der außerordentliche Kräfte auf das Schultergelenk einwirken. Wurfbewegungen können in 3 Phasen unterteilt werden: Ausholphase, Beschleunigungsphase, Abbremsphase. Die Ausholphase („late cocking phase“) ist gekennzeichnet durch eine maximale Abduktion und Außenrotation (Abb. 5).\nDie Wurfbewegung besteht aus mehreren Phasen, wobei speziell die Phasen „late cocking“ und „follow through“ eine hohe Belastung der Schulterstrukturen darstellen. (Aus Tischer et al. 2007 )\nIn der Beschleunigungsphase kommt es zu einer plötzlichen Muskelkontraktion mit schneller Innenrotation. In der Abbremsphase („follow through“) verlässt der Ball die Hand, der Arm ist vor dem Oberkörper. Dabei wird vor allem die hintere Kapsel belastet, auf die entsprechend hohe Kräfte wirken (Tischer et al. 2007 ).\nDieser komplexe Bewegungsablauf bedarf einer ausreichenden Mobilität in der Ausholphase und einer suffizienten Stabilität in der Beschleunigungsphase und mündete in der Belastung beim Abbremsen des Armes am Ende der Wurfbewegung. Bei Wurfsportlern und generell bei schulterbelastenden Sportarten liegt in der Regel eine veranlagte oder erworbene hypermobile Schulter vor, die dem Sportler eine entsprechend weite Ausholbewegung erlaubt. Dabei muss jedoch eine ausreichende Stabilität vorhanden sein, die eine Dezentrierung mit resultierender Beschwerdesymptomatik verhindert (Wilk et al. 2002 ). Ursächlich für die Entstehung einer Beschwerdesymptomatik ist demnach ein GIRD-Syndrom entsprechend der oben beschriebenen Mikroinstabilität.\nÜberkopfsportler (z. B. Volleyballer, Turner)\nBei Überkopfsportlern wie Volleyballern und Turnern kommt es hingegen zu einer übermäßigen Außenrotationsbewegung, die einem posterosuperioren Impingement entspricht.\nBei Schwimmern mit Kraulbewegung steht weniger die Außenrotation, sondern vielmehr die Innenrotation beim Eintauchen der Hand in das Wasser im Vordergrund, was zu einer übermäßigen Belastung der langen Bizepssehne führt. Dies kann durch eine Modifikation der Bewegung verhindert werden, bei der die Handfläche in das Wasser eintaucht. Auch durch eine ausreichende Rumpfbeweglichkeit mit entsprechender Wirbelsäulenrotation wird die Belastung vermindert. Der Pathomechanismus unterscheidet sich hierbei von der Werferschulter und entspricht hinsichtlich des Pathomechanismus am ehesten dem Morgan-Burkhart-Modell mit vermehrter Entstehung von SLAP-Läsionen. Entsprechend sind die häufig beobachteten Schmerzen der Schulter beim Schwimmer durch die repetitive Adduktion und Innenrotationsbewegung durch das anterosuperiore Impingement verursacht (Abb. 6).\nBeim Schwimmer kommt es durch die Innenrotation und Adduktion beim Eintauchen des Armes in das Wasser zu einem anterosuperioren Impingement\nRückschlagsportler (z. B. Tennisspieler)\nDie Belastung der Schulter des Rückschlagsportlers ist weitgehend mit der des Überkopfsportlers vergleichbar. Jedoch kommt es zusätzlich in der Beschleunigungsphase zu einer Intensivierung der Belastung beim Schlagen des Balls mit entsprechender Krafteinwirkung und gleichzeitiger plötzlicher Muskelkontraktion (Abb. 7). Folge sind vor allem Verletzungen der Rotatorenmanschette mit Partialrupturen (sog. PASTA-Läsionen – „partial articular supraspinatus tendon avulsion“).\nBeim Tennis kommt es in der Beschleunigungsphase des Aufschlags beim Auftreffen zu einer maximalen Muskelkontraktion mit gleichzeitiger Krafteinwirkung durch den Ball, die zu einer Partialruptur der artikulärseitigen Supraspinatussehne (PASTA-Läsion) führen kann\nAufgrund der oben genannten pathologischen Bewegungsmechanismen der Sportlerschulter kommt es überlastungsbedingt zu sekundären strukturellen Schäden im Bereich der Schulter.\nIm kranialen Bereich kommt es zu einer Schädigung des superioren Labrums am Bizepssehnenanker mit Einrissen oder Ablösung. Diese Läsionen werden als SLAP-Läsionen (SLAP = „superior labrum anterior to posterior“) bezeichnet und stellen somit eine Verletzung des oberen Labrum glenoidale dar. Die Einteilung erfolgt hinsichtlich des Schweregrads nach Snyder (Snyder et al. 1990 ). Beim Typ I besteht lediglich eine Auffaserung. Bei Typ-II-Läsionen des SLAP kommt es zu einer vollständigen Ablösung des Bizepsankerkomplexes. Bei Typ-III-Läsionen des SLAP besteht eine Ablösung mit korbhenkelartiger Schädigung des oberen Labrums, wobei die lange Bizepssehne selbst intakt ist. Bei Typ-IV-Läsionen des SLAP besteht hingegen eine zusätzliche Aufspaltung der langen Bizepssehne in Längsrichtung. Neuere Klassifikationen unterteilen sogar 10 Typen (siehe Tab. 1) (Braun et al. 2014 ).\nErweiterte Einteilung der SLAP-Läsionen\nAuffaserung des Bizepssehnenankers und des oberen Labrums\nAblösung des Labrum-Bizeps-Verbunds vom oberen Glenoid\nKorbhenkelriss des superioren Labrums bei intaktem Bizepssehnenanker am Tuberculum supraglenoidale\nEinriss des Bizepssehnenankers mit Fortsetzung in den Verlauf der langen Bizepssehne\nKombinierte Bankart-Läsion mit Übergang in eine SLAP-II-Läsion\nInstabiler Lappenriss im oberen Labrum\nSLAP-II-Läsion mit Fortsetzung in das mittlere glenohumerale Ligament (MGHL)\nSLAP-Läsion mit posterior Ausdehnung\nSLAP-Läsion mit zirkumferierender Ausdehnung\nSLAP-Läsion mit Ausdehnung im Intervall\nVerletzungen der Rotatorenmanschette sind in der Regel degenerativ bedingt und treten überwiegend beim älteren Menschen auf. Eine Verletzung der Rotatorenmanschette beim jungen Patienten unter 40 Jahren ist sehr selten. In der Regel entsteht sie traumatisch. Neben den seltenen direkten Verletzungen mit Makrotraumen kann es aber auch beim Sportler zu einer Schädigung durch repetitive Mikrotraumen wie z. B. durch das innere Impingement kommen. Diese Schäden der Rotatorenmanschette entstehen durch sportartspezifische Überlastung. Hierbei kommt es in der Regel nur zu Partialrupturen. Diese sind artikulärseitig gelegen und werden als PASTA-Läsionen bezeichnet. Auch eine Verletzung des Bizepssehnenankers kann zu einer artikulärseitigen Schädigung der Rotatorenmanschette führen.\nDie Pulley-Schlinge ist ein Komplex mehrerer Sehnenstrukturen, die von der Supraspinatussehne und der Subscapularissehne sowie vom superioren glenohumeralen Ligament sowie dem coracohumeralen Ligament gebildet wird. Pulley-Läsionen führen zu einer Instabilität der langen Bizepssehne und teilweise im Verlauf zu einer Luxation der langen Bizepssehne. Nach Gerber ist das anterosuperiore Impingement für die Entstehung einer Pulley-Läsion verantwortlich und ist somit als sekundäre Läsion bei repetitiver Überlastung anzusehen (Gerber und Sebesta 2000 ). Die Instabilität der Bizepssehne bei Pulley-Läsion kann sekundär zur Schädigung der Supraspinatus- oder Subscapularissehne führen.\nDer Patient mit Sportlerschulter klagt in der Regel über einen stechenden Schmerz bei der maximalen Ausholbewegung oder über Beschwerden in der Beschleunigungsphase der Wurfbewegung. Bei der klinischen Untersuchung sind häufig eine leichte Instabilität und positive Impingementzeichen feststellbar. Meist besteht eine Einschränkung der Innenrotation bei vermehrter Außenrotationsfähigkeit sowie eine scapulothorakale Dyskinesie. Diese muskuläre Dysbalance der scapulothorakalen Strukturen kann in einer Scapula alata resultieren, wobei nicht klar ist, ob diese auch Ursache für den pathologischen Bewegungsablauf und die Beschwerdesymptomatik ist.\nDas klinische Bild einer Sportlerschulter ist uneinheitlich und kann zum Teil schwierig zu diagnostizieren sein. Es werden die folgenden Strukturen im Rahmen der Diagnostik untersucht: Gelenkkapsel, Stabilität, Rotatorenmanschette, lange Bizepssehne, scapulothorakaler Rhythmus, Rumpfstabilisierung.\nBei der Untersuchung der Gelenkkapsel wird ein GIRD-Syndrom detektiert. Von diesem ist bei einer um 20° verminderten Innenrotationsfähigkeit bei 90°-Abduktion auszugehen (Burkhart et al. 2003b ). Zur Vermeidung einer scapulären Ausgleichsbewegung wird empfohlen, die Untersuchung der Schulterinnenrotation beim liegenden Patienten durchzuführen.\nAuch muss bei der Diagnostik die scapulothorakale Bewegung genau analysiert werden. Häufig findet sich eine Schwäche der scapulastabilisierenden Muskulatur, die durch die MM. rhomboidei sowie den M. trapezius pars ascendens und den M. serratus anterior gebildet wird. Zudem ist der M. pectoralis minor in vielen Fällen verkürzt.\nDie generelle Laxizität des Patienten muss geprüft werden. Dabei sollte der Apprehension-Test sowie der Relocation-Test durchgeführt werden sowie auf ein Sulcus-Zeichen geachtet werden. Eine bei diesen Patienten häufig vorliegende generelle Rumpfschwäche kann anhand von Sprungübungen analysiert werden.\nZum Teil bestehen bei den Patienten schon sekundäre Schäden der Rotatorenmanschette (PASTA-Läsionen, komplette Rotatorenmanschettenrupturen), die mittels einer Magnetresonanztomographie-(MRT-)Untersuchung der Schulter abgeklärt werden können.\nAuch Schäden des Bizepssehnenankers oder des Pulley-Systems können in der MRT-Untersuchung nachgewiesen werden. Klinisch sind hierbei der O’Brien-Test und der Speed-Test hilfreich. Für Verletzungen des Pulley-Systems kann ein Druckschmerz im Bereich des Rotatorenmanschettenintervalls hinweisgebend sein.\nInsgesamt gelingt der Nachweis dieser Läsionen durch MRT-Untersuchungen mit intraartikulärer Kontrastmittelgabe besser, teilweise ist auch eine Lagerung des Armes während des MRT in einer ABER-Position (Abduktion/externe Rotation) hilfreich.\nBei Patienten mit einer generellen Laxizität und somit bestehendem Hypermobilitätssyndrom fallen überstreckbare Daumensattelgelenke und Ellbogengelenke auf. Weitere Tests für die Bestimmung der Translation des Glenohumeralgelenks sind der Anterior-and-posterior-drawer-Test und der Load-and-shift-Test.\nDie Behandlung erfolgt in der Regel bei noch fehlenden stärkeren strukturellen Schäden zunächst konservativ. Dabei kann in folgenden Phasen unterteilt werden:\nHierbei steht die Entzündungshemmung im Vordergrund und ggf. die Unterstützung der Resorption von Einblutungen bei Rissbildungen. Zudem wird eine Zentrierung des Humeruskopfes im Glenohumeralgelenk angestrebt. Hierfür bedarf es einer Kaudalisierung mit Dehnung der kontrakten dorsalen Kapsel und Kräftigung der ventralen Kapsel.\nIn der Stabilisierungsphase ist die Zielsetzung die Rückgewinnung der neuromuskulären Kontrolle und die Verbesserung der Sensomotorik. Dies gelingt durch ein gezieltes Training der kaudalisierenden Muskeln, um der muskulären Dysbalance entgegen zu wirken. Eine Stabilisierung der geschwächten schulterstabilsierenden Muskulatur kann beispielsweise durch das Übungsprogramm „Throwers’ Ten“ erfolgen.\nDas „Throwers’ Ten“-Programm ist ein gezieltes Training der Muskulatur bei Schultersportlern, speziell des Werfers. Dafür benötigt man 2 Hanteln und ein elastisches Band. Es wird empfohlen, das Übungsprogramm mit verringerter Intensität während der Saison und mit verdoppelter Intensität in der Saisonvorbereitung durchzuführen.\nBasiert die Sportlerschulter auf einer Schwächung der periscapulären Muskulatur mit gleichzeitiger Scapuladyskinesie wird eine Stabilisierung dieser Muskelgruppe empfohlen. Diesbezüglich ist eine Kräftigung der Rumpfmuskulatur, der sog. Core-Muskulatur, ratsam. Spezifisch werden die Zentrierung der Scapula trainiert und anschließend isometrische Übungen zur Stabilisierung durchgeführt. Im letzten Schritt erfolgen dynamische Übungen (Dexel et al. 2014 ).\nIn der nachfolgenden spezifischen Phase oder der Aufbauphase wird vor allem das Krafttraining zur Vermeidung eines Rezidivs intensiviert.\nDie operative Therapie ist der Behandlung von strukturellen Folgeschäden vorbehalten mit Naht der Rotatorenmanschette bzw. Rotatorenmanschettedebridement sowie Reparatur der kranialen Labrumstrukturen. Zum Teil werden auch eine dorsale Arthrolyse der Kapsel bzw. Raffung der ventralen Kapsel empfohlen. Sowohl die Arthrolyse als auch die Kapselraffung sollten nur nach frustraner suffizienter konservativer Therapie über mehrere Monate erfolgen und gelten letztendlich als Ultima-Ratio-Therapieversuch.\nDie Prognose der Sportlerschulter ist unter entsprechender Therapie als gut anzusehen. Wichtig sind eine suffiziente Aufklärung des Sportlers und eine Anpassung des Trainings und Bewegungsablaufs mit Einbeziehung der oben genannten Übungen. Nach Angaben der Literatur kann somit eine Rückkehr zur Sportart in ca. 90 % der Fälle erzielt werden (Jobe 1995 ; Burkhart et al. 2003c ).\nStrukturelle Schäden nach operativer Therapie führen ebenfalls zu einer guten Rückkehrquote des Sportlers zum Sport. In der Literatur wird angegeben, dass über 87 % der Sportler eine Rückkehr zum Sport erreichen. Allerdings erreichen nur 65 % eine Wiederaufnahme der sportlichen Aktivität auf demselben Niveau wie vor Beginn der Beschwerden. Bei Wettkampfsportlern ist der Anteil sogar noch geringer. Hierbei liegt die Rückkehrquote zum Sport auf demselben Niveau nur bei etwa 50 % (Klouche et al. 2016 ).\nBraun SF, Matthias J, Imhoff AB (2014) Anatomie und Ätiologie von SLAP- und Bizeps-Pulley-Läsionen. Obere Extremität 9(1):2–8CrossRef\nBudoff JE et al (2003) Internal impingement in the etiology of rotator cuff tendinosis revisited. Arthroscopy 19(8):810–814CrossRef\nBurkhart SS et al (2003a) The disabled throwing shoulder: spectrum of pathology part I: pathoanatomy and biomechanics. Arthroscopy 19(4):404–420CrossRef\nBurkhart SS et al (2003b) The disabled throwing shoulder: spectrum of pathology part III: the SICK scapula, scapular dyskinesis, the kinetic chain, and rehabilitation. Arthroscopy 19(6):641–661CrossRef\nBurkhart SS et al (2003c) The disabled throwing shoulder: spectrum of pathology. Part II: evaluation and treatment of SLAP lesions in throwers. Arthroscopy 19(5):531–539CrossRef\nDe Carli A et al (2012) The gymnast’s shoulder MRI and clinical findings. J Sports Med Phys Fitness 52(1):71–79PubMed\nDexel J et al (2014) Scapulothoracic dysbalance in overhead athletes. Causes and therapy strategies. Orthopade 43(3):215–222CrossRef\nDoyscher R et al (2014) Acute and overuse injuries of the shoulder in sports. Orthopade 43(3):202–208CrossRef\nGerber C, Sebesta A (2000) Impingement of the deep surface of the subscapularis tendon and the reflection pulley on the anterosuperior glenoid rim: a preliminary report. J Shoulder Elbow Surg 9(6):483–490CrossRef\nJobe CM (1995) Posterior superior glenoid impingement: expanded spectrum. Arthroscopy 11(5):530–536CrossRef\nJobe FW et al (1989) Shoulder pain in the overhand or throwing athlete. The relationship of anterior instability and rotator cuff impingement. 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Poschmann fordert stärkere bürokratische Entlastung für den Mittelstand\nAktuell wird das Bürokratieentlastungsgesetz des Bundeswirtschaftsministeriums im Deutschen Bundestag beraten. Die Mittelstandsbeauftragte der SPD-Bundestagsfraktion Sabine Poschmann: „Der Entwurf ist ein großer Schritt, um Unternehmen von unnötigem bürokratischem Aufwand zu entlasten. Allerdings plädiere ich dafür, den Schwellenwert für die Sofortabschreibung geringwertiger Wirtschaftsgüter zu erhöhen und diesen Punkt in den Gesetzentwurf aufzunehmen“.\nDie Erhöhung des Schwellenwertes von derzeit 410 auf mindestens 800 Euro würde vor allem für kleine und mittlere Unternehmen eine spürbare Entlastung von unnötiger Bürokratie bringen und die Liquidität aller Unternehmen für mehr Investitionen erhöhen. „Der Schwellenwert ist seit Jahrzehnten unverändert, weshalb die SPD-Bundestagsfraktion eine Anpassung für dringend erforderlich hält“, erklärt die Bundestagsabgeordnete. In der öffentlichen Anhörung zu dem Gesetzentwurf, die in dieser Woche stattfand, haben die Experten die Forderung der SPD unterstützt.\nDer Gesetzentwurf hätte bereits diese Woche im Plenum abschließend beraten werden sollen. Poschmann: „Wir haben uns jedoch dafür entschieden, die Lesung zu schieben, damit wir unseren Koalitionspartner noch von der Erhöhung der Schwellenwerte und der Verankerung im jetzigen Gesetzentwurf überzeugen können“. Die mittelständische Wirtschaft soll mit dem Gesetz um rund 744 Millionen Euro pro Jahr entlastet werden. Es sieht bislang vor, kleine Unternehmen wie auch Existenzgründer von bestehenden statistischen Meldepflichten zu befreien, Mitteilungspflichten zu reduzieren sowie steuerliche Verfahren zu vereinfachen. „Ich würde sehr begrüßen, wenn wir den Mittelstand durch die Erhöhung des Schwellenwertes noch stärker entlasten könnten“, ergänzt die Dortmunderin.