mein Partner ist hypersensibel... fühle mich überfordert | Planet-Liebe\nmein Partner ist hypersensibel... fühle mich überfordert\nich bin jetzt 3 Jahre mit meinem Freund zusammen. Und seit knapp 1 1/2 Jahren wohnen wir auch zusammen. Wir lieben uns sehr innig, dennoch haben wir massive Probleme damit, unterschiedliche Standpunkte / Meinungsverschiedenheiten zu besprechen.\nIch muß dazu sagen, daß ich einen sehr dominanten Vater habe, der mich mein ganzen Leben lang bevormundet und oftmals auch unterdrückt hat. Ich hatte stets das zu tun, was er wollte und eine Beziehung bin ich erst vor 3 Jahren das erste Mal in meinem Leben eingegangen (bin jetzt knapp 40). Es hatte mich viele, harte Willenskämpfe gekostet, von meinem VAter unabhängig zu werden und ein eigenes Leben zu führen. Ohne, daß er mir weiterhin vorschrieb, was ich zu tun oder zu lassen hatte.\nBei meinem Freund ist das auch nicht anders, wie ich sehr schnell festgestellt habe. Seine Mutter, 76, (sie wohnt mit im Haus, unten) ist sogar noch schlimmer. Sie ist herrschsüchtig, egoistisch und selbstverliebt. Sie kommandiert ihren Sohn pausenlos herum - fast wie einen Sklaven. Und wenn er nicht gleicht aufspringt und tut, was sie will, wird so lange herumgenervt und gezickt, bis er endlich ihrem WIllen nachkommt. Ich könnte darüber platzen vor Wut und muß mich jedesmal gewaltsam zusammen reißen, um nicht dazwischen zu fahren.\nHinzu kommt, daß sie von Anfang an mit aller Kraft versuchte, unsere Beziehung zu zerstören und alle ihre Energien darin steckte, uns wieder auseinander zu bringen. Ich habe - meinem Freund zuliebe - zuerst immer nachgegeben, mich nicht gewehrt und mich von ihr terrorisieren lassen. Inzwischen habe ich jedoch völlig auf stur geschaltet und ignoriere seine Mutter vollkommen. (Wenn ich nicht jedesmal sofort "Guten Morgen" zu ihr sage und notfalls auch noch hinter ihr hertrabe, wenn sie mich beachtungslos links liegen läßt, macht sie den ganzen Tag 'ne Labbe und lästert am Telefon, was ich doch für ein manierenloses Mistvieh wäre. Und.. die aus'm Westen (wohne jetzt in Magdeburg) sind ja eh die Letzen, usw. SIE selber hat sowas sowieso nicht nötig und behandelt mich immer von oben herab. Ich bin nur dazu gut, mir ihre pausenlose Selbstbeweihräucherung - oder, wenn sie mal wieder ihren Depressiven hat - ihr in Selbstmitleid zerfließendes Geheule anzuhören. Einen derart verkorksten Charakter habe ich in meinem ganzen Leben noch nicht kennengelernt. *kotz*)\nLeider habe ich über dieses stressige LEben auch mit meinem Freund immer stärker werdende Probleme. Ich habe leider das cholerische WEsen meines Vaters geerbt und brause sehr schnell auf. Er hingegen, ist überaus sensibel und fühlt sich sofort angegriffen, wenn ich etwas sage.\nIch bin mittlerweile so weit, daß ich mir jede Form der "Kritik" an unserer Beziehung komplett verkneifen will. Er hingegen, toliert alle meine "Fehler" und sagt nie etwas, ich jedoch, bemühe mich stets um Geduld und Ruhe. Doch irgendwann platzt dann doch alles aus mir heraus.\nEr sagt immer, daß er ein "liebes, sanftes Mädchen" als Partnerin möchte. Und auch, daß ich mich zu ändern hätte, wenn wir wirklich für immer zusammen bleiben wollen.\nIch bemühe mich ernsthaft darum, ruhiger zu sein und ihm evtl. Kritik (ich komme vor allem mit seinen Eßmanieren überhaupt nicht klar) so behutsam wie nur möglich beizubringen. Doch man kann mir sofort ansehen, wenn etwas nicht stimmt. Ich mache ein langes Gesicht... und er rollt gleich mit den Augen und zieht 'nen Flunsch. "Was ist denn jetzt schon wieder?" oder "Was hab ich jetzt schon wieder falsch gemacht?" ist dann seine STandardfrage. MIr sträuben sich dann bereits die NAckenhaare.\nSobald ich dann sage, was mich belastet, geht er gleich in Angriffsstellung - ganz gleich, wie vorsichtig ich dann bin - und wir streiten uns in Nullkommanichts über Kleinigkeiten. Ich werde dabei immer lauter, und er immer bockiger und zickig.\nIch will keinen STreit. DAs macht mich so unglücklich. ABer ich weiß beim besten Willen nicht mehr, wie ich derartige FEhler vermeiden soll. Ich kann - so sehr ich es auch versuche - nicht aus meiner Haut heraus. Manchmal habe ich das Gefühl, daß er den perfekten Partner in mir haben will. Auf der einen Seite ist er so verletzlich, daß ich inzwischen schon Angst habe, ihm irgend etwas zu sagen. Und auf der anderen Seite ist er manchmal sehr verletzend, so daß ich immer öfter das Gefühl habe, daß er mir meine "Kritik" irgendwie heimzahlen will.\nDaß es in einer Beziehung nicht nur "friede-freude-Eierkuchen" gibt, scheint er irgendwie nicht wahrhaben zu wollen.\nÄhm erstmal respekt, dass du es schon eine Weile aushälst mich würd man da nach 2 wochen nur noch von hinten sehen. Könnt ihr nicht ausziehen?\nalsa ich find es toll wie du deine schwiegermutter erträgst...\nich hab auch so einen schwiegerdrachen sie behandelt meinen freund wie ein 10jähriges kind...da könnte ich jedesmal auswachsen...argh...er ist übrigens 23 mit 40 wird sie ihn aber garantiert immernoch so behandeln...es war übrigens auch ihr höchstes ziel unsere beziehung zu sabotieren...ich bin sehr froh das ich nicht mit ihr zusammen wohne...\naber um zu deinen problem zurrück zukommen zieh aus!!!!! und nimm deinen freund mit...\nwas dein aufbrausendes wesen betrifft , versuch ruhige zu werden...hr beide müßt sachlich mit einander reden können...wenn dich irgendwas an deinen freund nervt dann sag nicht "DU HAST..."oder "DU BIST IMMER" oder "DU MACHST IMMER"\nsondern eher :"ich finde das" ...oder "ich denke dass" oder "mich stört dass"\nAlso, wenn ich das so lese dann finde ich echt, dass ihr beide ein ganz schönes Problem bzw. eine ganze Menge Probleme habt. Ich find's aber gut, dass du dir da so klar drüber bist.\nErster Rat (zum dritten Mal): sofort ausziehen. Zuviel Nähe zur Mutter, v.a. in dem Alter (ich nehm mal an erst ist im gleichen Alter wie du) ist glaube ich nicht wirklich gut.\nSetz dich mit deinem Freund mal ruhig (!) hin und besprich die ganze Sache mit ihm. Ich denke, dass ist zunächst einmal das wichtigste.\nEin ziemlich krasser (aber wie ich finde auf jeden Fall sehr guter) Schritt wäre meiner bescheidenen Meinung nach eine Psychotherapie, entweder jeder einzeln oder zusammen. Manchmal hilft es nicht, wenn man sich über das Problem im Prinzip klar ist, man braucht einfach jemanden der einem einen Stoss in die richtige Richtung versetzt. Ich kenn das aus eigener Erfahrung, bin selber seit einem Jahr in therapie.\nWie gesagt, wäre ein krasser Schritt und es ist bestimmt besser, das selber hinzukriegen.\nManchmal muss man einfach feststellen, dass man seinen Eltern zwar dankbar ist, aber schließlich muss man irgendwann anfangen, sein eigenes (!!!) Leben zu leben!!! Ich denke, dass muss deinem Freund klar werden...\nich schließe mich den Meinungen hier an. Wenn seine Mutter der größte Streßfaktor ist, verabrede dich mit ihm zu einem Gespräch und teile ihm (ohne vorausgegangenen Streit) mal in Ruhe mit, du hättest den Eindruck seine Mutter würde Unruhe in eure Beziehung bringen und Frage ihn, ob er das auch so sieht. (Wenn dem nicht so ist, wird ausziehen wohl kaum funktionieren.)\nWas das schnelle Aufregen anbetrifft: Versuch es mal mit Autogenem Training, das ist eine sehr effektive Entspannungsmethode (bietet an sich jede VHS an, geht z.T. aber auch über deine Krankenkasse). Ich kenne jemanden, der von sich selbst behauptet mal Choleriker gewesen zu sein- jetzt ist davon keine Spur übrig.\nIch habe das Autogene Training auch mal erlernt und finde es persönlich sehr hilfreich (nein, ich bin nicht aufbrausend, eher das Gegenteil. Ich war allerdings eine Zeit lang sehr gestresst und da hat es mir auch sehr gut geholfen ^.-).\nFalls dir das Autogene Training nicht zusagt (manchen ist es zu passiv), gibt es alternativ auch noch ein zweites weit verbreitetes Entspannungsverfahren, die Progressive Muskelentspannung nach Jakobsohn (ich hoffe der wird so geschrieben ^^ .\nIn jedem Fall etwas für / in der Beziehung tun/ ausprobieren, denn wenn du diesen Zustand- der euch beiden nicht gut tut- einfach ignorierst, wird es nur schlimmer und die Beziehung ist irgendwann dahin.\nErst mal Danke für Eure Ratschläge,\nleider ist ausziehen nicht möglich. Mein Freund ist 45, und das Haus, in dem wir wohnen, gehört ihm. Er hat es jetzt seit über 20 Jahren, und er hat das gesamte Haus - samt Werkstatt und allem, von grundauf renoviert und liebevoll ausgebaut. Außerdem hat er ja sein "Geschäft" mit drin (er ist selbständiger Elektromeister).\nSeine Mutter hat leider Wohnrecht "erzwungen", und das währt wohl noch so an die 7 Jahre...\nIch war eigentlich der Hauptgrund für ihn, sich selber gegen seine Mutter und ihre mitunter leider sehr rücksichtslose Art, endlich aufzulehnen. Sowohl er als auch ich haben so manche bittere Träne vergossen und es hat mich alle Kraft gekostet, ihm zur Seite zu stehen und meinen eigenen Kummer darüber hinten an zu stellen. Ich bin sehr, sehr stolz auf das, was er inzwischen erreicht hat.\nInzwischen haben wir unser eigenes LEben in der ersten Etage, was in den ersten beiden Jahren überhaupt nicht der FAll war.\nWIe gesagt, wir sind glücklich miteinander, sofern wir einer Meinung sind... *schiefes Lächeln*\nDas sind wir in den meisten Fällen, und auch sonst können wir über Probleme ruhig reden. Es wird halt nur dann sehr haarig, wenn ich etwas an seinem Verhalten zu kritisieren habe.\nDann gibt's immer wieder Streit, und schließlich heftige Tränen von mir. Er rauft sich zwar dann die Haare, doch innerhalb kürzester Zeit haben wir uns dann wieder vertragen. Ich weiß, daß er nie etwas tun würde, um mir Kummer zu bereiten, oder mich absichtlich zu verärgern. Nur manchmal kommt er mir ungemein kindlich und unüberlegt vor.\nSeine Mutter ist zwar der größte Streßfaktor unserer Beziehung, aber - mal etwas grob formuliert - sie wird ja nicht ewig leben.\nNur Aus- oder Umziehen, das kommt für uns beide leider nicht in Frage. Ich habe meinen Job aufgegeben, um knapp 400 km weit weg zu ziehen und hier her zu kommen. Durch meine Arbeit bin ich außerdem rückenkrank, und außerdem sind wir beide um, bzw über 40... wer würde uns da schon nehmen?\nUnd ein Haus im Osten verkaufen?? HIer ziehen die Leute fort, um woanders Arbeit zu finden. Er würde so gut wie nichts dafür kriegen. Und wenigstens ER soll seine gesicherte Existenz behalten. Ein schuldenfreies Eigenheim samt recht neuem Auto, und obendrein noch ein bißchen Erspartes, das hat heutzutage wohl kaum noch jemand.........\nManchmal ist man halt gezwungen, praktisch zu denken. DAs ist zwar nicht immer schön... aber... hat man eine Wahl??\nAn eine Therapie habe ich auch schon gedacht...\naber wir wollen uns gleich erst mal in aller Ruhe unterhalten... nach dem "Krach" heute morgen haben wir genug SToff, um Nachzudenken und gemeinsam zu überlegen, was wir ändern können und müssen........\nzumindest kann ich ihm nicht den Vorwurf machen, daß er derart stur wäre, alle Schuld von sich zu weisen.... manchmal sind wir beide jedoch recht geladen und die Stimmung im Haus knistert förmlich.......\nerst mal liebe Grüße an alle.........\nhi erstmal lieben Gruß aus Magdeburg\nhatte auch erst gedacht das ausziehen die beste Möglichkeit wäre aber wenn das haus seins ist und sein Kapital ist das natürlich schlecht und wie du schon sagtest verkaufen bring hier bei uns nix.\neuer Kernproblem ist aber seine Mutter den stress den sie in eure Beziehung bringt macht ihr zu eurem Stress und dadurch bekommt ihr euch schon wegen Kleinigkeiten in die haare. Also um eure Beziehung zu retten müßt ihr der guten Dame ihr nettes "Mundwerk stopfen" dazu muß dein Freund aber klar sein das seine Mutter eure Beziehung zerstört und nur er kann auch ihr klar machen das sie nicht mehr alles mit ihm machen kann. Das er jetzt sein eigenes leben hat und sich nicht mehr alles um sie dreht und was ganz wichtig ist das sie dich akzeptieren MUSS und aufhören soll auf dir rumzuhacken. das ganze wird auch nur funktionieren wenn dein Freund das Konsequent durch zieht und evt auch etwas schroffer wird um seiner Mutter die Augen zu öffnen.\nUnd das ganze wird auch nur er können ... da seine Mutter nie auch dich hören würde geschweige den dich ernst nimmt. Aber dazu muß ihm das klar werden.\nWünsch dir viel glück und viel Kraft!!\nohhh sorry hab grad erst beim zweiten lesen gesehen das ihr schon in diese Richtung arbeitet ... seit ihr jetzt 100 % von ihr weg und kommen trotzdem immer noch kleine Sticheleien von ihr? ... Und das dein Freund auf Kritik so reagiert kommt sicher von der jahrelange Behandlung seiner Mutter wo er ständig bevormundet wurde ... ich glaub da hilft nur ganz sensible und vorsichtig oder teilweise auch versteckte Kritik\nsie wird ja nicht ewig leben\nim endeffekt lässt sich doch das problem auf die aussage münzen:\nseine mutter will ihren sohn nicht loslassen\nihr werdet es nicht schaffen sie zu ändern, auch sie wird es selbst nicht schaffen\nab mitte 50 sind änderungen an der persönlichkeit oder am charakter ohne (zwingenden grund) sogut wie ausgeschlossen\nes gäbe also nur die möglichkeit auszuziehen oder sie zum ausziehen zu bewegen, vielleicht auch zwingen? richterliche verfügung?\ndas mit der therapie ist auch keine schlechte idee, da eure entwicklung, wie du auch sagst, durch die mutter und den vater spuren hinterlassen hat\nund zur entspannung schlage ich erstmal progressive muskentspannung vor, da hat man am schnellsten kleine erfolge, cd's dazu gibts bei der krankenkasse\nich würde sagen nehmt euch mehr zeit für euch selbst (einzeln) und eure beziehung\nAlso ich vergesse jetzt die Mutter mal ganz...Ich habe das selbe problem wie du. Ich kann mit meinem Freund einfach nicht reden. Er fühlt sich sofort verletzt und das geht dann immer gleich: Streit, er bleibt stur weil er den stärkeren willen hat, ich entschuldige mich, weil ich mir denke wenn ich ihn wriklich liebe dann auch mit so einem schwierigen charakter.\nAber was ich dir sagen kann, ich bin auch sehr dominant und das weil mein Vater ebenfalls immer alles kontroliert hat. Ich wollte eigentlich ausbrechen aus diesem gefängniss von einem mann kontroliert zu werden. Aber wenn ich ehrlich bin, kontroliert mein Freund mich in einer anderen weise.\nIch liebe ihn ja so sehr.Aber ich halte das nicht mehr aus, ich meine das ständige meinungen in mich hinein fressen und dieses schreckliche "ach, ich steck es lieber weg, er wird sonst wieder sauer und ich habe keine lust auf streit"!\nIch verstehe dich sehr gut. Wie ist es bei dir?\nIch fange langsam an zu merken wie kaputt mich das ganze macht. Ich weine schon wegen kleinigkeiten, fühle mich manchmal wie der letzte hampelmann, weil ich wieder kontroliert werde.\nbin ebenfalls aus Magdeburg\n... also, dieser "netten" Dame klarzumachen, daß sie uns in Ruhe lassen soll... das ist gar nicht so einfach......\nmein Freund reagiert auf ihre ständige EInmischung und ihre (obendrein auch noch) furchtbare Besserwisserei, Neugier usw. sehr grob, abweisend und manchmal auch recht aggressiv... dennoch ändert das nur sehr langsam etwas an der allgemeinen Situation.\nDennoch: Fortschritte sind schon vorhanden. Wir fahren mittlerweile in Urlaub, wenn wir wollen (dieses Jahr insgesamt 3 x), und dieses Jahr wird sie auch nicht vom Urlaub aus jeden 2. Tag angerufen. DAs hat er mir bereits gesagt, da ihm das ganze kindische Getue furchtbar auf die Nerven geht.\nDas mit der versteckten KRitik durch ihre permanente Bevormundung stimmt. In ihren Augen konnte er sowieso nie was richtig machen, und penetrante Besserwisserei, gepaart mit obendrein unbeschreiblicher Blödheit (muß ich jetzt echt mal so sagen... jemand, der aus voller Überzeugung denkt, daß er die Bandscheibe im Oberschenkel sitzen hat... nun... egal, da gäb's noch genug Schoten, die einem fast das Wasser in die Augen treiben)... das sind einfach keine sonderlich guten Voraussetzungen.\nAber wie gesagt... so ganz, ganz langsam geht's eigentlich voran......\ndaß sie ihren Sohn nicht loslassen will, das war mir sofort klar. Als wir uns damals per I-Net kennenlernten, hatte er mir gleich - wenn auch ein wenig durch die Blume - gebeichtet, daß er ziemlich unter Mutters Fuchtel steht.\nEine richterliche Verfügung zum Ausziehen zu erzwingen, halte ich für keine gute Idee. Auf der einen Seite ist diese Frau ein Aas, daß man sie ohne Skrupel die Treppe runter stoßen könnte... und auf der anderen Seite ist sie nicht mal in der Lage, eine Glühlampe zu wechseln. Außerdem scheint sie langsam tüddelig zu werden... Und ich würde nie wagen, derartige Vorschläge zu machen. Außerdem kann man jemanden, der als Mitbewohner/Miteigentümer im Grundbuch eingetragen ist, sowieso nicht einfach so vor die Tür setzen.\nAUSSERDEM würden wir damit sämtlichen Leuten, die sie kennen (also quasi dem halben Ort) damit genau die Fakten liefern, die sie sowohl ihrem Sohn, als auch mir, ständig unterstellt: nämlich, daß wir beide undankbare, kaltherzige Individuen sind, die nichts anderes zu tun haben, als eine alte, wehrlose Frau zu schikanieren und sogar noch rauszuwerfen.\nSIe macht mit ihren Lügengeschichten eh vor Nichts und Niemandem halt (wir gehen, wenn wir mal zum Arzt müssen, woanders hin. Da sie sich auch dort ausheult und drauflos krückt, daß sich die Balken biegen - ich bin mal von einer Sprechstundenhilfe auf die "netten" Bemerkungen dieser Person angesprochen worden...). Die gesamte Familie ist seit Jahren völlig zerrüttet, dank ihrer unentwegten Lügereien.\nDaher halte ich es für besser, Abzuwarten, ruhig zu bleiben und erst Recht nichts zu unternehmen, was ihre Verleumdungen noch rechtfertigen würde.\nWenn ich ihr auch am liebsten jeden dritten Tag am liebsten Gift in den Kaffee mischen würde... sich so weit wie möglich rauszuhalten und ihre Sticheleien zu überhören, das erscheint mir einfach taktisch klüger. Ansonsten würde sich das hier auch zu einem unerträglichen Pulverfass hochschaukeln.\nmir geht's zeitweise auch nicht anders. Ich habe manchmal das Gefühl, daß ich furchtbar empfindlich geworden bin. Ich habe außerdem oft KOpfschmerzen und mein Freund knirscht im Schlaf mit den Zähnen.\nAls Therapie für uns beide sehe ich da in letzter Zeit jedoch ganz besonders unseren jungen Hund (Golden Retriever, knapp 12 Mon. alt). Sobald sich die Stimmung unangenehm verdichtet, nehmen wir uns den "Kleinen" und gehen stundenlang spazieren. Darüber hinaus haben wir im Mai, Juli und August unsere Urlaubsfahrten. DAs sind sowieso die einzigen Momente, wo ich meinen Freund wirklich völlig entspannt, glücklich und als ganz anderen Menschen erlebe.\njedoch alles in allem sind wir schon recht zufrieden mit unserem Leben. WIr haben inzwischen genug Luft zum atmen, und sofern er und ich keinerlei Meinungsverschiedenheiten haben, sind wir absolut glücklich miteinander.\nIch werde mich jedoch sehr darum bemühen, ruhiger zu werden und mein Temperament zu zügeln. Und, vor allen Dingen, erst mal nachzudenken und die Emotionen runterkochen zu lassen, bevor ich etwas "negatives" sagen will.\nIch denke, damit wäre unserer Beziehung schon sehr geholfen.\nLieben Gruß an alle und vielen Dank für Eure Hilfe.


Bildungspreis der Leipziger Wirtschaftsregion: Drei mal drei Unternehmen für „edward“ nominiert - Wirtschaftsregion Leipzig/Halle\nBildungspreis der Leipziger Wirtschaftsregion: Drei mal drei Unternehmen für „edward“ nominiert\nPreisverleihung am 9. Oktober im Mediencampus Villa Ida\nAm 9. Oktober wird zum dritten Mal der Bildungspreis der Leipziger Wirtschaftsregion „edward“ verliehen. Die Industrie- und Handelskammer (IHK) zu Leipzig ehrt damit regionale Unternehmen, die sich überdurchschnittlich in der Berufsorientierung sowie in der beruflichen Aus- und Weiterbildung engagieren. Die Auszeichnung wird in drei Unternehmenskategorien vergeben. Nach Prüfung aller eingegangenen Bewerbungen nominierte die Jury drei Unternehmen pro Kategorie. Folgende Unternehmen (alphabetische Reihenfolge) dürfen sich Hoffnungen auf die gusseiserne Trophäe machen:\n1. Kategorie „Unternehmen bis 50 Mitarbeiter“:\nAccor Hospitality Germany GmbH, Novotel Leipzig City\n2. Kategorie „Unternehmen mit 51 bis 250 Mitarbeitern“:\n3. Kategorie „Unternehmen ab 251 Mitarbeitern“:\nVattenfall Europe Generation AG Kraftwerk Lippendorf\nDas Geheimnis, wer die endgültigen Sieger der einzelnen Kategorien sind, wird erst auf der Preisverleihung am 9. Oktober im Mediencampus Villa Ida Leipzig ab 19 Uhr gelüftet – im Rahmen der Ehrung der besten Jungfacharbeiter in der Region Leipzig.\nDie Auszeichnung mit dem „edward“ ist dotiert mit 3.000 Euro, die für die interne Fachkräftequalifizierung im Unternehmen bestimmt sind. Die Top-3-Betriebe der jeweiligen Kategorien erhalten einen Imagefilm für ihr Arbeitgebermarketing.\nUnter www.leipzig.ihk.de/edward sind alle wissenswerten Fakten rund um den „edward“ zusammengefasst. Auch ein filmisches „Making-of“ ist dort zu finden.\nDie Bezeichnung „edward“ ist eine Kurzwortbildung aus den englischen Begriffen „education“ (Ausbildung / Bildungsarbeit) und „award“ (Auszeichnung / Belobigung).


Czech Home Orgy & 4 Mehr Orgien & Party Seiten\n🥇 1/4 👑 24.86\nWenn Sie CzechAV kennen, kennen Sie diese Site möglicherweise bereits, da sie Teil ihres großen Netzwerks europäischer Pornos ist. Es verfügt über 33 Netzwerke mit vielen Orgieplätzen - und davon ist Czech Home Orgy.\nDer Unterschied zu allen anderen ist einfach: Sie werden zu Hause aufgezeichnet. Echte Amateure versammeln sich, um eine tolle Zeit zu haben. Jungs werden von mehreren Mädchen gesaugt, gebraten, gespritzt, massiver Cumshot, Titten und Schwänze jeder Größe und Form.\nDa es nicht die erste Seite dieses Netzwerks ist, die wir durchsehen, haben wir einfach nicht tief in die Tiefe hineingeschaut, da sie alle großartig sind, sondern bei den Videos bleiben. Lassen Sie mich einfach darauf hinweisen, dass das Layout sowie die Navigations- und technischen Spezifikationen von Czech Home Orgy ziemlich gut sind. Alles ist auch in Englisch und Deutsch übersetzt.\nEs ist nicht die beliebteste Site dort, aber wen interessiert es, wenn Sie nach einer Site für SIE suchen? Die Trailer spiegeln den Inhalt der Seite ziemlich gut wider: ungezügelte heiße tschechische Mädchen, die nur zum Spaß von einigen Fremden gefickt werden. Die Aktualisierungsrate dieser einzelnen Website könnte höher sein, ist jedoch genauso wie auf allen anderen Party-Sites: Versuchen Sie, 40 Mädchen und Männer für ein Treffen zu finden, die von Montag bis Freitag zur Arbeit gehen. ;)\nMit einem Abonnement erhalten Sie vollen Zugriff auf das restliche Netzwerk. Dies ist besonders zu empfehlen, wenn Sie europäische Mädchen mögen. Also definitiv ein Daumen hoch für Orgie-Liebhaber!\nWie Czech Home Orgy aussieht\nBesuche Czech Home Orgy\nAlle 40 4K Video Seiten\nWird mit 53.91€ in Rechnung gestellt\nWird mit 82.96€ in Rechnung gestellt\nGelistet seit 1.March 2019\nÄhnliche Orgien & Party Webseiten wie Czech Home Orgy:


Afrikapost aktuell: Transformation der kleinbäuerlichen Landwirtschaft in Afrika - aber wie? Zukunftsbezogene Lehren aus sechs Jahrzehnten mäßig erfolgreicher Kleinbauernförderung\nIn Folge des Ukrainekriegs stellen unterbrochene Lieferketten und steigende Lebensmittelpreise derzeit viele afrikanische Volkswirtschaften vor enorme Herausforderungen, mancherorts ist die Versorgung mit Grundnahrungsmitteln gefährdet. Doch das Thema der Ernährungssicherheit steht nicht erst seit dem Konflikt im Osten Europas hoch auf der Agenda vieler afrikanischer Staaten.\nSR 2 Interview mit Generalsekretärin Sabine Odhiambo\nSR 2 Podcast "Bilanz am Mittag" u.a. zu EU-AU-Gipfel und Global Gateway Investment Package\nIm SR 2-Podcast „Bilanz am Mittag“ vom 17.2.2022 erläuterte Generalsekretärin Sabine Odhiambo im Interview die Bedeutung des EU-AU-Gipfels am 17.2. und 18.2.2022 in Brüssel.


Bewusstes Leben April - August 2022 - Achtsames Leben Oldenburg\nBewusstes Leben April - August 2022\nDer Zusammenhang zwischen Großzügigkeit und Glücksempfinden lässt sich sogar auf neuronaler Ebene nachweisen. In einer Studie der Neurowissenschaftlerin Soyoung Q. Park an der Universität Lübeck erhielten 50 Probanden einen Monat lang wöchentlich Geld. Die Hälfte von ihnen sollte dieses Geld für Freunde und Bekannte ausgeben. Und tatsächlich zeigte diese Gruppe bei der Bildgebung durch funktionelle Magnetresonanztomographie eine erhöhte Aktivität in dem Gehirnareal, das mit großzügigem, uneigennützigem Verhalten in Zusammenhang gebracht wird. Zugleich gab es bei ihnen eine stärkere Verbindung zu einem weiteren Bereich, der ihnen Glücksgefühle bescherte.\nDoch es geht um mehr als ein spontanes Wohlgefühl. Die Psychologie-Professorin Tatjana Schnell von der Universität Innsbruck hat in einer breit angelegten Studie Menschen danach gefragt, wo sie den größten Sinn in ihrem Leben finden. Am häufigsten nannten die Teilnehmer Lebensbereiche, die die Psychologin als „horizontale Selbsttranszendenz“ zusammenfasst, also das Absehen von sich selbst und den eigenen momentanen Wünschen, wenn man etwas für andere Menschen oder die Natur tut.\n„Nach mir die Sintflut – das lassen die Jungen nicht mehr gelten.“\nDer Entwicklungspsychologen Erik H. Erikson sieht im Geben sogar ein prägendes Bedürfnis einer bestimmten Lebensphase. Er entwickelte den Begriff der Generativität und bezeichnete damit die siebte Stufe der psychosozialen Ich-Entwicklung im Alter von 45 bis 65 Jahren. In dieser Lebensphase wollen wir demnach Werte für künftige Generationen schaffen und weitergeben. Dabei geht es nicht nur darum, für die eigenen Kinder zu sorgen. Generativität meint, sich den kommenden Generationen und der Menschheit im Allgemeinen verpflichtet zu fühlen und danach zu handeln.\nNichts anderes fordert schließlich auch die Fridays for Future-Bewegung, die seit mehr als drei Jahren für Klimaschutz und Klimagerechtigkeit auf die Straße geht: Die Alten müssten mehr an die Jungen denken und sich stärker für die Zukunft des Planeten einsetzen, fordern sie. Auch wenn das bedeute, Klimaschutz über das eigene Wohl und die eigene Bequemlichkeit zu stellen. Nach mir die Sintflut – das lassen die Schülerinnen und Schüler nicht mehr gelten.\n»Wer sich sozial engagiert, nimmt am gesellschaftlichen Leben teil.«\nTatsächlich sind immer mehr Menschen ehrenamtlich aktiv. Rund 31 Millionen engagieren sich hierzulande für das Gemeinwohl und opfern dafür großzügig ihre Freizeit. Die größte Gruppe bilden mit 21 Prozent die 50- und 59-Jährigen, gefolgt von Menschen, die 70 oder älter sind. Ältere engagieren sich ehrenamtlich in allen gesellschaftlichen Bereichen: in der Nachbarschaftshilfe, in Mentorenprojekten mit Kindern und Jugendlichen oder bei generationsübergreifenden sozialen und kulturellen Projekten, im Sport ebenso wie bei der Unterstützung von Älteren oder pflegenden Angehörigen.\nDenn sich sozial zu engagieren, ist auch eine Möglichkeit, nach dem Ausscheiden aus dem beruflichen Alltag weiter am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Gerade für die 65- bis 85-Jährigen ist das von zentraler Bedeutung, wie die Generali-Altersstudie von 2017 zeigt. In keiner anderen Gruppe ist die Bereitschaft demnach so ausgeprägt, Verantwortung für das eigene und das Leben von Mitmenschen zu übernehmen, egal ob innerhalb und außerhalb der Familie. Selbst bei angeschlagener Gesundheit sind Ältere, die sich sozial engagieren und aktiv sind, zufriedener. Das kann sich gerade in der letzten Lebensphase positiv auswirken, wie unter anderem eine Studie des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung bestätigt.\nWer keine Zeit findet, um sich sozial zu engagieren, kann anderen natürlich auch finanziell helfen. Und das tun viele, wie die Zahlen aus der Studie „Bilanz des Helfens“ zeigen, die die Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) jährlich im Auftrag des Deutschen Spendenrats erstellt: Rund 19 Millionen Menschen in Deutschland haben im Jahr 2020 Geld an gemeinnützige Organisationen oder Kirchen gespendet. Das entspricht 28,5 Prozent der Bevölkerung. Eine weitere Möglichkeit ist gemeinnütziges Vererben. Fast jeder und jede dritte Deutsche ab 50 Jahren kann sich laut einer Umfrage der GfK von 2019 vorstellen, eine gemeinnützige Organisation im Testament zu bedenken – bei den Kinderlosen ist es sogar mehr als die Hälfte.\nDoch wer helfen will, muss nicht reich sein. Eindrücklich belegen das zwei Geschichten, die 2011 und 2012 in der Wochenzeitung „Die Zeit“ erschienen sind: Maria und Josef im Ghetto des Geldes sowie Maria und Josef in Neukölln. Als obdachloses Paar verkleidet, zogen der „Zeit“-Redakteur Henning Sußebach und die Schauspielerin Viola Heeß kurz vor Weihnachten durch mehrere Städte im Taunus. Laut Gesellschaft für Konsumforschung leben hier die wohlhabendsten Menschen Deutschlands. Doch die erhoffte Hilfe blieb aus. Kaum jemand war auch nur ansatzweise bereit, mit den beiden zu sprechen, geschweige denn, ihnen Geld oder Obdach zu geben. Selbst der Pfarrer ließ sie nicht mit ihren Schlafsäcken im Pfarramt übernachten. Die Menschen lebten hier nach der Logik: Wieso versprechen sich Arme ausgerechnet von Reichen Hilfe?, resümiert Sußebach.\nNach Veröffentlichung der Geschichte bekam die Redaktion viele Briefe mit dem Tenor: Arme Menschen wären auch nicht mitfühlender gewesen. Um das zu überprüfen, zog Henning Sußebach ein Jahr später mit der Journalistin Nadine Ahr durch das für eine hohe Hartz-IV-Quote bekannte Berlin-Neukölln. Etwa die Hälfte aller Kinder lebt hier von staatlichen Transferleistungen. Doch ausgerechnet im armen Neukölln erfuhren die beiden auf obdachlos getrimmten Reporter viel Hilfe: von Essen und Trinken über warme Socken bis hin zu Schlafplätzen. Menschen hörten ihnen zu und boten ihnen ohne zu zögern Unterstützung an: etwa beim Gang zum Amt, bei der Job- und Wohnungssuche.\nHier in Neukölln bestätigten sich wissenschaftliche Erkenntnisse, die amerikanische Psychologinnen und Psychologen der University of California gewonnen haben: Demnach sind Personen aus unteren sozialen Schichten im Alltag stärker auf Kooperation angewiesen als Menschen aus reicheren Haushalten. Da sie selbst die Sorgen kennen würden, entwickelten sie ein besseres Gespür für die Emotionen ihrer Mitmenschen und seien mitfühlender. Ob ihre Unterstützung bei den Helferinnen und Helfern in Neukölln Glücksgefühle ausgelöst hat, wurde nicht gemessen. Bei den beiden „Hilfsbedürftigen“ tat sie das auf jeden Fall.\nGastbeitrag des Online-Magazins Prinzip Apfelbaum, auf der Grundlage des darin erschienenen gleichnamigen Artikels, erschienen in der Ausgabe „Erfüllung“ im November 2021. Alle Artikel und Ausgaben des Online-Magazins können Sie kostenlos lesen unter: www.das-prinzip-apfelbaum.de .\nWie wir uns im Leben ausrichten: unser innerer Kompass\nWäre es nicht wunderbar, wenn wir zu jeder Zeit ein starkes Instrument zur Verfügung hätten, das uns hilft, stabil zu stehen und uns je nach Lebensanforderung ganz flexibel auszurichten? In meiner Vorstellung ist es tatsächlich so, dass wir Menschen eine Art inneren Kompass besitzen, bei dem sich – wie auch bei einem echten Kompass – um eine stabile Mitte herum jeweils zwei Pole einander gegenüberliegen:\nDas sind zum einen Eigenständigkeit und Verbundenheit, zum anderen Gelassenheit und Entschlossenheit. Diese Pole und die mit ihnen verbundenen Fähigkeiten ermöglichen uns einen stabilen Stand, aber auch die Beweglichkeit, die wir brauchen, um uns auf wechselnde Bedingungen einzustellen und immer weiterzuentwickeln. Stabil und beweglich zugleich, entwickeln wir ein Gefühl zu uns selbst, ein Bild von der Welt und unsere Einstellung zu den Beziehungen, die wir haben. Wir können aktiv werden und zur Ruhe kommen. Wenn das gelingt, fühlen wir uns selbstwirksam, aber auch als Teil einer Gemeinschaft. Wir verfügen über ein gewisses Maß an Akzeptanz und Entspanntheit, besitzen aber gleichzeitig auch die Fähigkeit, Dinge aktiv anzupacken.\nSo hilft uns der innere Kompass jeden Tag dabei, uns zurechtzufinden und unser Leben zu bewältigen. Er erfüllt aber vor allem auch dann eine wichtige Aufgabe, wenn wir mit Problemen oder Stress konfrontiert sind. Denn gerade in solchen Situationen versuchen wir, uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen, indem wir uns über die verschiedenen Pole ausrichten. Dabei nutzen wir die Pole, die uns in unserem Leben besonders gut geholfen haben, unsere »Lieblingspole«, häufiger als die anderen. Zum Beispiel gibt es Menschen, die zuallererst den Kontakt zu anderen suchen, wenn ein Problem auftaucht; sie balancieren sich über den Pol der Verbundenheit aus. Andere fangen sofort an zu handeln, setzen also eher auf ihre Eigenständigkeit. Das ist völlig nachvollziehbar. Auf diese Art entwickelt sich nach und nach unser ganz eigener Stil im Umgang mit herausfordernden Situationen, unser persönlicher Problemlösestil.\nIm Kapitel und bei der Übung »Welcher Krisentyp sind Sie?« werfen wir einen genaueren Blick auf diese »Krisentypen « und auch darauf, warum uns unsere bevorzugten Strategien manchmal zum Fallstrick werden können. Alle vier Pole sind nützlich und ihr gutes Zusammenspiel ermöglicht uns das größtmögliche Repertoire in unserem Problemlöseverhalten. Idealerweise lernen wir alle vier Pole schon als Kind kennen und können ausprobieren und erfahren, wie es ist, wenn wir sowohl die Möglichkeit haben, immer wieder etwas aus eigener Kraft zu schaffen, als auch erleben, dass wir Hilfe bekommen, wenn wir diese brauchen. Wenn wir lernen, wann wir loslassen und aus der Anspannung gehen dürfen und auch, wann wir selbst tätig werden müssen. (…)\nDurften wir alle Pole (kennen)lernen und immer wieder üben, wie wir sie einsetzen können, um unterschiedliche Situationen zu meistern, dann haben wir wahrscheinlich einen guten »inneren Gleichgewichtssinn« entwickelt. Wenn unsere Eigenständigkeit und Verbundenheit ausgewogen sind, sind wir mit uns selbst und anderen in echtem Kontakt, können uns zuwenden und auf gesunde Art abgrenzen. Ist unsere Gelassenheit trainiert, dann haben wir nicht andauernd das Gefühl, aufpassen und auf der Hut sein zu müssen. Unsere Entschlossenheit wiederum schenkt uns die Energie, uns den Anforderungen des Lebens zu stellen.\nWelcher »Krisentyp« sind Sie?\nWie schon erwähnt, haben wir alle »Lieblingspole«, die unser inneres Gleichgewichtsbedürfnis besonders oft aktiviert und andere, die uns weniger liegen. Welche das sind, hängt zum einen davon ab, was uns von klein auf über Problemlösung beigebracht wurde und was wir daher gut geübt haben. Zum anderen spielt aber auch unsere Persönlichkeit eine Rolle: Manche Kinder beschäftigen sich von Anfang an gern allein und möchten vieles am liebsten ganz eigenständig ausprobieren, andere suchen viel Kontakt und fühlen sich in der Verbundenheit besonders wohl. Manche entspannen leicht und sind schnell zu beruhigen, während andere kaum zu stoppen und immer in Aktion sind. Der innere Kompass zeigt also immer eine Mischung aus Veranlagung und Lerngeschichte. Um der eigenen persönlichen Mischung ein wenig auf die Spur zu kommen, bietet sich ein Gedankenexperiment an.\nÜbung: Ein kleiner Notfall – wie reagieren Sie?\nStellen Sie sich bitte folgende Situation vor: Es ist Freitagnachmittag und der technische Notdienst teilt Ihnen mit, dass Ihre Kühl-Gefrier-Kombination irreparabel defekt ist. Die Kühlleistung wird immer weiter abnehmen und in spätestens einem Tag ganz ausfallen. Beide Geräte sind voller Lebensmittel.\nGehen Sie mit dem Beispiel in Kontakt und versuchen Sie, ein wenig den Druck zu spüren, den eine solche Situation aufbauen kann. Es geht nicht darum, dass Ihnen sofort eine Lösung einfällt. Sie sind sicher sehr geübt im »Probleme aus der Welt schaffen «. Es geht vielmehr um Ihre Tendenzen im Umgang mit der Situation, die sich dabei zeigen. In welcher der folgenden vier Strategien erkennen Sie sich momentan am ehesten wieder?\n»Viele Köche verderben den Brei.«\nSie sagen Ihre Termine für den Nachmittag ab, um sich den Rücken freizuhalten. Die Meinung anderer würde Sie momentan eher stören oder noch mehr aufbringen, daher überlegen Sie zunächst allein, was Ihre Möglichkeiten sind und wie Sie diese umsetzen können.\n▶ Aktivierter Problemlösestil: Eigenständigkeit\n»Geteiltes Leid ist halbes Leid.«\nSie rufen sofort eine vertraute Person an und berichten ausführlich von Ihrem Problem. Sie erzählen, wie sehr Sie sich ärgern und wie schwierig es ist, wenn so etwas ausgerechnet am Freitagnachmittag passiert. Gemeinsam prüfen Sie verschiedene Ideen und entwickeln einen Plan.\n▶ Aktivierter Problemlösestil: Verbundenheit\n»Es wird nichts so heiß gegessen, wie es gekocht wird.«\nSie drücken die Pause-Taste und beschäftigen sich mit etwas anderem. Das Problem rücken Sie erst einmal in den Hintergrund, denn Ihre Devise lautet: Jetzt ist es halt so. Erst mal abwarten und keine voreiligen Entscheidungen treffen. Mit ein wenig Abstand lassen sich Probleme viel klarer betrachten.\n▶ Aktivierter Problemlösestil: Gelassenheit\nSchon nach einer halben Stunde haben Sie alles Wissenswerte im Internet recherchiert und eine Telefonnummer herausgesucht, bei der Sie sich Hilfe erhoffen. Sie haben eine To-Do-Liste mit der Überschrift »Kühlschrank« gemacht, die ersten vier Punkte sind bereits abgehakt.\n▶ Aktivierter Problemlösestil: Entschlossenheit\nWas ist Ihr erster Impuls? Was der zweite? Was würde Ihnen gar nicht einfallen? Welche Lösungsstrategie wäre sogar unangenehm oder würde den Stress zusätzlich steigern, wenn Sie zu ihr gezwungen wären? Natürlich ist die Übung etwas überzeichnet, denn in der Regel verfügen wir über verschiedene Strategien und nutzen eine Mischung aus diesen. Dennoch gelingt es vielen Menschen durch dieses kleine Gedankenexperiment, der eigenen Haupttendenz auf die Spur zu kommen. Ich zum Beispiel erkenne mich vor allem im Problemlösestil Entschlossenheit wieder. To-do-Listen sind mein ständiges Werkzeug, und mein erster Gedanke bei einem Problem ist: Was kann ich tun? Erst wenn ich eine erste Idee dazu habe, entsteht der Impuls, einer anderen Person davon zu erzählen. Allein der Gedanke, jemand könnte mir vorschreiben, dass ich zunächst ganz in Ruhe abwarten sollte, lässt meinen Stresspegel steigen oder macht mich gereizt.\nWir haben also nicht nur eine oder mehrere Tendenzen, wie wir Probleme bevorzugt angehen, sondern es gibt auch Strategien, die uns fremd sind und unseren Stress eher noch erhöhen. Vielleicht ist diese Denkweise neu und spannend für Sie, vielleicht lag Ihr persönliches Ergebnis für Sie aber auch völlig auf der Hand. Ganz egal, was Sie gerade herausgefunden haben, wichtig ist: So sieht es heute in Ihnen aus. Das kann in der Vergangenheit ganz anders gewesen sein und steht auch für die Zukunft nicht unverrückbar fest. Denn die Art und Weise, wie wir mit Problemen umgehen, ist über unsere Lebensspanne hinweg durchaus dynamisch und vielen Veränderungen unterworfen. Denken Sie nur einmal daran zurück, was Ihnen als Kind das Gefühl von Stabilität gab. Wie sehr veränderte sich Ihr Bedürfnis nach Verbundenheit vielleicht im Teenageralter? Welche Faktoren nutzen Sie im Erwachsenenalter, mit denen Sie sich bevorzugt ausbalancieren? Betrachten Sie diese Übung also als kleine Bestandsaufnahme, wie es jetzt gerade für Sie ist, mit der heutigen Tagesform, in Ihrem jetzigen Alter, angesichts Ihrer momentanen Lebenssituation – jetzt gerade aktuell, aber alles andere als in Stein gemeißelt.\nTextauszug aus „Wenn das Leben kippt“ von Tita Kern mit freundlicher Genehmigung des Kösel-Verlages, siehe auch unter „Wortwelten“.\nDie Verankerung der Instinkte reicht jedoch nicht aus, wenn es in uns keine Motivation gibt, diese auch zu verfolgen. Doch damit wir tatsächlich unseren Instinkten folgen und somit unsere Überlebenschance steigern, gibt es unterstützende Mechanismen in uns. Ein Beispiel dafür ist unser Belohnungszentrum, welches in unserem Gehirn sitzt. Dieses Zentrum befindet sich im sogenannten Mittelhirn. Das Belohnungszentrum motiviert uns dazu, überlebensnotwendige Dinge zu tun. Und wie wir wissen, will unser Gehirn uns in Sicherheit wissen. Demnach ist alles, was zum Überleben beiträgt, gut und förderlich. Joachim Bauer beschreibt in seinem Buch noch eine Draufgabe, nämlich den „Treibstoff des Motivationssystems“, wie er es nennt. Bei diesem Treibstoff handelt es sich um Dopamin. Dopamin ist auch bekannt als Glückshormon. Dieses Hormon soll uns motivieren, antreiben und Höchstleistungen ermöglichen. Bauer unterstreicht, dass eine wichtige Funktion von Dopamin darin besteht, Energie zu erzeugen, um sich auf ein Ziel hinzubewegen. Es macht sowohl körperlichen als auch psychischen Antrieb möglich. (…)\nIn seinem Buch Körpereigene Drogen beschreibt der Arzt und Psychotherapeut Josef Zehentbauer Dopamin als einen Botenstoff, der wach, aufmerksam, optimistisch und gut gelaunt macht. Er erhöht den seelischkörperlichen Antrieb und nützt den Effekt der Selbstbelohnung. Das Gefühl wird als angenehm empfunden und man hat Motivation, weiterzumachen. (…)\nUnsere Urinstinkte, Belohnungen – und das Smartphone\nWelche Rolle spielen nun unser Belohnungszentrum, Dopamin und Urinstinkte in Hinblick auf unsere Smartphone-Nutzung? Um dies zu verdeutlichen, lade ich dich dazu ein, die vorherigen Beispiele, also den Strauch mit Beeren oder den Spielautomaten, durch dein Smartphone zu ersetzen. Könnte es sein, dass dein Smartphone ein Begleiter ist, der dir Belohnungen garantiert? Womöglich denkst du jetzt an viele nervige E-Mails, die tagtäglich auf deinem Display erscheinen. Und du fragst dich, welche Belohnung die vielen Mails, gefüllt mit Arbeitsaufträgen deines Chefs, darstellen sollen?\nAber gehen wir eine Ebene tiefer. Vorher habe ich beschrieben, was unser Überleben, evolutionär gesehen, gefördert hat. Dazu gehört zum Beispiel, dass du ein anerkannter Teil einer Gruppe bist. Auch wenn die E-Mails deines Chefs nerven. Dennoch gibt es eine Person, die an dich denkt. Eine Person, die deinen Status hebt, indem sie dir wichtige Informationen oder Tätigkeiten anvertraut. Genau das hätte deine Überlebenschancen in der Urzeit massiv erhöht. Teil einer Gruppe zu sein, wird auch in sozialen Netzwerken wunderbar suggeriert. Du postest ein Strandfoto aus deinem Urlaub. In der untergehenden Abendsonne posierst du am weißen Sandstrand mit klarem und türkisem Wasser im Hintergrund. Natürlich willst du dieses fantastische Foto mit deinen Freunden teilen. Schließlich willst du sie ja auch am Urlaub teilhaben lassen. Nur wenige Minuten nach dem Hochladen erreichen dich bereits die ersten Likes und Kommentare. Deine Freunde teilen ihre Anteilnahme, bewundern dich und lassen dich wissen, wo sie sich gerade befinden.\nWas löst diese Interaktion aus? Ganz klar, du wirst gesehen, du bist anerkannt und Menschen schenken dir ihre Aufmerksamkeit. Und somit bist du Teil einer Gruppe und ein Urinstinkt von dir ist befriedigt. Grund genug, dich nun reichlich mit einer Dosis Dopamin zu belohnen. Das fühlt sich gut an, das bleibt hängen und motiviert dich, genau diesen Prozess immer und immer wieder zu wiederholen.\nEin weiteres Beispiel bezieht sich auf die Nahrungssuche. Natürlich hat sich diese in der heutigen Zeit stark gewandelt. Nahrung ist kein unsicherer Faktor mehr und ich habe unzählige Möglichkeiten, um jegliches Essen zu kaufen und zu verspeisen. Lass uns jedoch auch hier wieder hinter die Kulissen und ein bisschen tiefer blicken. Gibt es in der heutigen Zeit Beispiele, die mit der Nahrungssuche, also mit der Motivation zum Suchen und Finden, vergleichbar sind? Wie sieht es zum Beispiel mit Online-Shops aus? Wie sehr freut es dich, wenn du ein Produkt, das genau heute im Angebot ist, ergattert hast? Ob du es tatsächlich brauchst oder nicht, das spielt oftmals keine Rolle. Das Suchen und Finden von Schnäppchen, Rabatten und angeblich einmaligen Angeboten lässt unsere Herzen höherschlagen. Zusätzlich bereitet es auch Freude, Informationen, Gerüchte, Neuigkeiten oder sogar Ideen für Dekorationen oder Basteleien zu finden. Und auch dafür wird in sozialen Netzwerken (…) genug geboten. Evolutionär ist dies vergleichbar mit dem Fund einer leckeren Mahlzeit und belohnt werden wir mit einem kräftigen Cocktail an Glückshormonen.\nWas ist also, wenn unser Smartphone doch unbewusst mit außerordentlichen Belohnungen auf uns wartet? Zusätzlich sind auch diese Belohnungen ungewiss und unsicher. Aber wir wissen, dass sie immer wieder mal eintreten. Und bereits die Möglichkeit einer Belohnung kann überaus motivieren. Die unsichere Belohnung ist somit perfekt. Und unsichere Belohnungen, also „Random Rewards“, wirken bekanntlich ja noch einmal ein Stück attraktiver auf uns.\nKurosch Yazdi ist auf Suchterkrankungen mit Schwerpunkt Verhaltenssüchte spezialisiert. Er leitet eine Suchtabteilung und hat zu diesem Thema auch das Buch Junkies wie wir verfasst. In seinem Buch beschreibt er unser menschliches Belohnungszentrum als Quell der Sucht. Drogensüchte, aber auch Verhaltenssüchte wie Essen, Shoppen oder Glücksspielen sorgen genau dort für einen Dopamin-Kick. Nachdem dies Teil unserer Biologie ist und wir alle ein Belohnungszentrum besitzen, schlummert in jedem von uns Suchtpotential. Jedoch unterstreicht er auch: Der Kern der Sucht, also der biologische Mechanismus, ist gut und sogar überlebenswichtig.\nFrage dich selbst: In welchen Momenten greifst du besonders häufig zum Smartphone? Was ist der Auslöser dafür, was sind deine Reaktion darauf und welche Belohnung könnte dahinterstecken?\nSofortige Belohnung mag unser Gehirn am liebsten!\nFür unser Gehirn ist es wunderbar, sofort belohnt zu werden. Wie du bereits weißt, mag es Sicherheit und den Energiespar-Modus. Beides wird erfüllt, wenn wir unmittelbares Feedback in Form einer Belohnung erfahren. Die Digitalisierung fördert dieses Phänomen. Informationen oder Unterhaltung sind jederzeit verfügbar und erfordern fast keine Wartezeit mehr. Wie lange musst du dich gedulden, um einen spannenden Film anzuschauen oder ein gewünschtes Lied anzuhören? (…) Wie lange dauert es, bis du auf Google Informationen oder Restaurant-Empfehlungen zu einer Stadt einholst, in die du gerade gereist bist? Je nach Lesegeschwindigkeit dauert es nur wenige Minuten, ehe du dich mit neuem Wissen bereichert hast. Für unser Gehirn sind diese Szenarien ein wahres Schlaraffenland. Jede Unterhaltung, Information oder Kommunikation wirkt unbewusst wie eine Belohnung. Und wenn diese Belohnung sofort eintritt, ist kaum noch Energieaufwand notwendig.\nLeider vergessen wir in diesem Zusammenhang eine wichtige Kehrseite, (…) nämlich dass sich jeder Klick, auf den eine schnelle Reaktion folgt, gut anfühlt. Mitunter sogar besser als der Gedanke an eine unsichere Belohnung in der fernen Zukunft. Nachdem es sich gut anfühlt, tendieren wir dazu, Aktionen mit sofortiger Belohnung zu wiederholen und diese Gewohnheiten zu festigen. Nun braucht es zukünftig immer mehr und mehr Willenskraft, um aus der kurzfristigen Belohnung auszusteigen und dich langfristigen Projekten zu widmen. (…) Indem wir kurzfristigen Belohnungen nachgeben, gewöhnen wir uns immer mehr an schnellen Spaß. Zusätzlich verlernen wir, uns zu gedulden. Stell dir vor, du führst genau diese Handlungen tagein, tagaus aus. Mal dir dein Verhalten in einigen Jahren aus. Vermutlich muss für dich in der Zukunft alles noch schneller gehen. Warten senkt deine Laune und so tun es langfristige Tätigkeiten, deren Ergebnisse in ferner Zukunft liegen. Prokrastination und Ungeduld werden deine ständigen Begleiter. Alexander Markowetz hat dieses Phänomen in seinem Buch Digitaler Burnout sehr ausführlich beschrieben. Bei Prokrastination handelt es sich um das Aufschieben von bestimmten Tätigkeiten und Aufgaben. Hierzulande spricht man umgangssprachlich auch gerne von der „Aufschieberitis“. Und all das nur, weil du dich oft von schneller Belohnung verführen hast lassen und genau danach süchtig geworden bist.\nFür mich sind die Herausforderungen mit dem Umgang der digitalen Medien eine große Chance für unser eigenes persönliches Wachstum. Wir können unser Smartphone-Verhalten als Anlass nehmen, um uns mit uns selbst auseinanderzusetzen.\nTextauszug aus „Likest du noch oder lebst du schon“ von Christina Feirer mit freundlicher Genehmigung des Kremayr & Schermiau Verlages.


Ausgestellte und elegante fließende Abaya, ideal für den Alltag der verschleierten Frau\nAbaya Kleid unverzichtbar für die verschleierte Frau\nLanges Abaya-Kleid für den Alltag\nausgestelltes Abaya-Kleid bequem und elegant fließend.\nWenn Sie ein hübsches langes Abaya-Kleid für jeden Tag suchen, entscheiden Sie sich für das Abaya Beya!\nDieses hier ist sehr ausgestellt ausgestattet mit 2 funktionellen Taschen und elastischen Abschlüssen an den leicht gepufften Ärmeln, die den ganzen Charme dieses Teils ausmachen. Sie werden den Mini-V-Ausschnitt sicherlich zu schätzen wissen.\nDiese Abaya hat leichte Schlitze an den Seiten, die ihre Ausstrahlung betonen und ihr ein üppigeres Aussehen verleihen.\nDank der mitgelieferten Kordel hast du die Möglichkeit dieses Kleid zu biegen.\nAbaya mit langem Schlitz für den täglichen Gebrauch:\nGroße ausgestellte Abaya aus hochwertigem, blickdichtem Material, knittert nicht, der Fall ist tadellos, Sie werden auf den täglichen Komfort hereinfallen. Es ist Raum Nummer 1 für die Umkleidekabine der muslimischen Frau.\nSein sehr ausgestellter Schnitt verfeinert das Erscheinungsbild und verleiht ihm eine ultraklassische und majestätische Seite.\nDiese Abaya wird ein Muss in Ihrer Garderobe sein, da sie zu jeder Gelegenheit und zu jeder Jahreszeit getragen werden kann. Es ist ein ‚‘ Kernstück ‚‘ der Ankleideraum Frau mastoura strong>.\nEs ist einfach großartig dank seiner Fackel Sie einen schlanken Stil mit einem angenehmen Fallout gibt und eine Bescheidenheit versichert .\nDie Länge der Abaya von den Schultern bis zum unteren Rand beträgt ca. 145 cm. Geeignet für unser Modell ist 1 69 m und trägt Absätze.\nFinden Sie alle unsere sortierten Maxi-Hijabs sowie alle unsere Blumen Maxi-Kleider p>


parits transfers vastic stoeger - LAOLA1.at\nparits transfers vastic stoeger\n"Wir schauen nicht zurück!"\nSamstag, 14.07.2012, 09:45 Uhr 0\nParits sucht Stürmer: "Gehört auch Glück dazu!"\nWien - Samstag, 14.07.2012, 09:45 Uhr 0\nSchnellen Schrittes bewegt sich Thomas Parits von der Südtribüne, in der sein Büro untergebracht ist, hinüber zur Osttribüne, die seit dem Umbau der Generali-Arena Heimat der violetten Hardcore-Fans ist.\nDer Austria-Vorstand wirkt gehetzt, und schaut man ihm ins Gesicht, so erkennt man schnell, dass es nicht die Angst um seinen Anzug ist, die ihn bei starkem Regen antreibt, sondern die Arbeit auf seinem Schreibtisch.\nTransferzeit bedeutet Stress, vor allem wenn noch Handlungsbedarf herrscht.\nUnd es gibt noch einiges zu tun bis zum Start der Bundesliga-Saison 2012/2013.\nDer ehemalige Stürmer Parits, der in 202 Spielen für die Austria 82 Mal getroffen hat, sucht vor allem noch einen Spieler für die Offensive.\nTrainer Peter Stöger hat den Wunsch nach einem beweglichen Angreifer beim Manager deponiert.\nDas Budget lässt zumindest einen weiteren Neuzugang zu, hat der violette Neuzugang Stöger Grünes Licht von Parits bekommen.\nKeine Panik, keine Not\n„Wir suchen einen schnellen Spieler, der in die Löcher geht und sich vorne viel bewegt, von der Charakteristik einen Typen wie Nacer Barazite“, erklärt der Burgenländer, den einst Frank Stronach am Verteilerkreis installierte, im Gespräch mit LAOLA1 wonach er genau sucht.\nDass der Trainer „zur Not“ auch mit dem vorhandenen Spieler-Material auskommen würde, hält Parits nicht davon ab, unaufhörlich nach „der bestmöglichen Lösung“ für die Austria Ausschau zu halten.\nPanik-Käufe wird es aber definitiv keine geben, da sind sich Vorstand und Trainer einig.\n„Wir machen es uns nicht leicht und überlegen ganz genau, wen wir holen. Wenn wir aktiv werden, dann nur bei einem Spieler, von dem wir glauben, dass er uns wirklich weiterbringt.“\nSebo ist weiter ein Thema\nEine Handvoll Spieler wird beobachtet, viele werden dem Austria-Manager angeboten. Via Telefon oder per Mail mit Statistiken und Highlight-Clips.\nDarunter auch der Slowake Filip Sebo, der mit dem FK Austria in der Saison 2005/2006 das Double gewann und aktuell für Slovan Bratislava stürmt.\n„Ja, er wurde uns von einem Berater offeriert, aber er ist einer von vielen Spielern, die wir beobachten“, lässt sich Parits nicht in die Karten schauen.\n"Glück gehört auch dazu"\nAuch weil er weiß, dass die Konkurrenz nicht schläft und Spieler wie Barazite nicht auf Bäumen wachsen.\n„Wir sind auf einem guten Weg, aber ein bisschen Glück gehört auch dazu“, weiß der violette Chef-Verhandler, der zu Beginn ein „goldenes Händchen“ bei Transfers zu haben schien, zuletzt jedoch auch den einen oder anderen Fehlgriff getätigt hat, nur zu gut.\nAber die Vergangenheit ist aufgearbeitet, analysiert und abgehakt.\nDie ersten "Tage der Wahrheit"\nDas gilt für Transfer-Flops genauso wie für die unglückliche Ära Ivica Vastic und also den verpassten Europacup-Startplatz.\n„Wir sind gescheitert, das tut weh, auch wenn es knapp war. Aber was passiert ist, ist passiert, wir schauen jetzt nach vorne.“\nVorne ist am Samstag das Cup-Duell mit Regionalligist Oberwart, in der Bundesliga geht es zum Auftakt gegen Aufsteiger WAC.\n„Die Vorbereitung war sehr gut, die Mannschaft hat unter dem neuen Trainer hart gearbeitet und voll mitgezogen. Jetzt warten die ersten Tage der Wahrheit.“\nThomas Parits weiß, wie wichtig ein guter, ein erfolgreicher Start in die Saison wäre. Für die Spieler, für den neuen Trainer und für die Fans.\n„Im Kader steckt viel Potenzial, jetzt ist es wichtig, dass wir eine gute Mannschaft finden, die wieder das zeigt ,wofür die Austria steht. Nämlich ansehnlichen Offensiv-Fußball.“\nSagt’s und geht schnellen Schrittes zurück in sein Büro. Denn vielleicht ruft ja ein Manager an, der einen neuen Barazite im Angebot hat.


Datenschutz – Datensicherheit im Internet, Ihre Daten sind uns wichtig\nPersonenbezogene Daten sind Einzelangaben über persönliche oder sachliche Verhältnisse einer bestimmten oder bestimmbaren Person. Darunter fallen Informationen wie der Name, die Anschrift, die Telefonnummer oder das Geburtsdatum. Informationen, die nicht direkt mit Ihrer wirklichen Identität in Verbindung gebracht werden - wie z. B. favorisierte Webseiten – sind keine personenbezogenen Daten.\nBei Anmeldung zum Newsletter wird Ihre E-Mail-Adresse für eigene Werbezwecke genutzt, bis Sie sich vom Newsletter abmelden. Die Abmeldung ist jederzeit möglich. Die Abmeldung kann per Mail an info(at)knauber.de, per Post an Carl Knauber Holding GmbH & Co. KG, Endenicher Straße 120 - 140, 53115 Bonn, per Fax an 0228 512-120 oder telefonisch unter der 0228 512-220 erfolgen.\nDie von Ihnen zur Verfügung gestellten personenbezogenen Daten verwenden wir ausschließlich zum Zwecke der technischen Administration der Webseiten und zur Erfüllung Ihrer Wünsche, die Anlass für die Übermittlung dieser Daten waren. Nur dann, wenn Sie uns zuvor Ihre Einwilligung zur Weitergabe der Daten zu einem bestimmten Zweck erteilt haben, nutzen wir diese Daten auch für jenen Zweck. Eine Weitergabe, ein Verkauf oder eine sonstige Übermittlung Ihre personenbezogenen Daten an Dritte erfolgt nicht, es sei denn, dass dieses zum Zwecke der Vertragsabwicklung erforderlich ist oder Sie ausdrücklich eingewilligt haben.\nCookies sind Dateien, die es uns ermöglichen, auf Ihrem PC spezifische, auf Sie, den Nutzer bezogenen Informationen zu speichern, während Sie eine unserer Webseiten besuchen. Cookies helfen uns dabei, die Nutzungshäufigkeit und die Anzahl der Nutzer unserer Internetseiten zu ermitteln, sowie unsere Angebote für Sie möglichst komfortabel und effizient zu gestalten. Wir verwenden sowohl Sessioncookies, die ausschließlich für die Dauer Ihrer Nutzung einer unserer Internetseiten zwischengespeichert werden als auch im Zusammenhang mit Google Analytics Cookies, die langfristig gespeichert werden. Eine Nutzung unserer Angebote ist auch ohne Cookies eingeschränkt möglich. Sie können in Ihrem Browser das Speichern von Cookies deaktivieren, von bestimmten Webseiten beschränken oder Ihren Browser so einstellen, dass er Sie benachrichtigt, sobald ein Cookie gesendet wird. Sie können Cookies auch jederzeit von der Festplatte Ihres PC löschen (Ordner: Cookies). Bitte beachten Sie, dass Sie in diesem Fall mit einer eingeschränkten Darstellung der Seite oder mit einer eingeschränkten, insbesondere langsameren Benutzerführung rechnen müssen.\nDie Carl Knauber Holding GmbH & Co. KG trifft alle notwendigen, technischen und organisatorischen Sicherheitsmaßnahmen, um Ihre personenbezogenen Daten vor Verlust und Missbrauch zu schützen. So werden Ihre Daten in einer sicheren Betriebsumgebung gespeichert, die der Öffentlichkeit nicht zugänglich ist.\nAuf Anfrage werden Sie von uns darüber informiert, welche Daten wir über Ihre Person gespeichert haben. Aus Gründen der Datensicherheit möchten wir Sie bitten, solche Anfragen schriftlich per Post an die Carl Knauber Holding GmbH & Co. KG, Endenicher Str. 120-140, 53115 Bonn zu richten und Ihre Identität durch Beifügung einer Personalausweiskopie glaubhaft zu machen. Die Ausweiskopie wird ausschließlich zur Identitätsprüfung verwendet und anschließend vernichtet.\nNeue Größe, großartiges Design. Grillspaß pur!\nPropangas in seiner schönsten Form: Die neue Knauber 8 Kilo-Gasflasche ist der perfekte Begleiter für Ihren nächsten Grillabend. – Sie ist klein, kompakt und ideal zum Mitnehmen. Unsere neue kleine Gasflasche hat weniger Gewicht dank des hochwertigen Materials, einen hohen Tragekomfort durch den ergonomisch geformten Tragegriff und ist mit nahezu allen gängigen Gasgrills kompatibel.\nNEU: Die 8 Kilo-Gasflasche


Druckversion - Medizin: Ins Lid gerammt - SPIEGEL ONLINE\naus: DER SPIEGEL 6/2001\nIns Lid gerammt\nÄrzte beklagen die Folgen der Piercing-Mode: Bei rund 600 000 Deutschen ist der Körperschmuck Ursache von Entzündungen oder Allergien.\nManchmal braucht es einen Bolzenschneider zur Öffnung des Geburtskanals - bei einer jungen Frau aus Ulm zum Beispiel. Sie hatte ihren Genitalbereich mit diversen Metallringen und -steckern geschmückt. Und die wollten sich, als die Wehen einsetzten, nicht lösen.\nUm das Baby nicht mit einem Kaiserschnitt auf die Welt holen zu müssen, fummelte der Arzt den Piercing-Schmuck Stück für Stück aus dem Intimbereich. Erst dann hatte das Kind genug Platz und konnte auf natürlichem Wege geboren werden.\nDas Geschäft mit dem bizarren Körperschmuck floriert - und oft sind die Folgen ernster als bei der Ulmer Mutter. Besonders gefürchtet sind Hepatitis B oder C. Wer sich beim Anbringen eines Piercings eine dieser chronischen Leberentzündungen zugezogen hat, muss häufig miterleben, wie sein Organ von einem Virus zerstört wird.\nBerichtet wird zudem von Patienten, deren Herzklappen zerfressen wurden, nachdem sich ein Piercing-Ring infiziert hatte und die Erreger in die Blutbahn geschwemmt worden waren. Die Ärzte mussten ihnen künstliche Klappen einsetzen. Und auch Britney Spears, an Nabel und Brustwarze gepierct, sollte aufpassen: Zumindest eine Frau hat schon wegen eines entzündeten Rings eine Brust verloren.\nZwar leiden die meisten Geschädigten nicht an solch drastischen Folgen, doch die Anzahl der Betroffenen alarmiert: Nach einer kürzlich vorgestellten Untersuchung von Ärzten des Bremer Zentralkrankenhauses St.-Jürgen-Straße kommt es bei fast jedem fünften Gepiercten zu Entzündungen oder Allergien. Das sind in Deutschland bei geschätzten zwei bis drei Millionen Körperschmuck-Trägern immerhin bis zu 600 000 Menschen.\nSchuld daran sind vor allem die Bedingungen, unter denen zugestochen wird: In Studios oder auf Flohmärkten fuhrwerken oftmals Ungelernte an Augenlid, Bauchnabel oder Ohr herum. Jeder in Deutschland darf - ohne Schulung - ein Piercing-Geschäft eröffnen. Nicht selten stechen die Piercer zu, ohne je etwas von Desinfektion gehört zu haben. Dass sich viele dieser Wundstellen schon nach Tagen entzünden, verwundert nicht.\nBeim Zungenpiercing geht es mitunter sehr viel schneller: Weil die Zunge von vielen Gefäßen durchzogen ist, kann sie nach dem Durchstechen binnen Sekunden mit Blut voll laufen, anschwellen wie ein Wasserballon und so die Atemwege versperren. Nur ein Luftröhrenschnitt kann dem Erstickenden dann noch helfen.\nAuch an Ohren und Augen können Piercings Schäden hinterlassen. Benedikt Folz, HNO-Oberarzt an der Universität Marburg, kann sich an einen Patienten besonders gut erinnern: Der junge Mann hatte sich einen Stecker in die obere Ohrmuschel schießen lassen. Die Stelle hatte sich so stark entzündet, dass der Knorpel "komplett kaputt" war - wo einmal das Ohr gewesen war, hing "nur noch ein Hautsack" herunter. Mit enormem Aufwand gelang es Folz und seinen Kollegen, das zerstörte Ohr mit Knorpel aus einer Rippe wieder aufzubauen.\nDer Ulmer Augenarzt Hans-Walter Roth vom Institut für Wissenschaftliche Kontaktoptik musste einen Piercing-Träger wegen einer Hornhautvergiftung behandeln. Bei ihm hatten sich aus dem Gesichtsschmuck Metalle wie Kupfer herausgewaschen und waren vom Blut zum Auge befördert worden. Ein anderer Patient kam mit der Lähmung eines Augenlids in seine Praxis: Er hatte bei einem Discobesuch einen Ring von seiner Freundin geschenkt bekommen und sich diesen direkt an Ort und Stelle "ins Lid gerammt", erzählt Roth.\nNach Schätzung des Ersatzkassenverbands Schleswig-Holstein kosten solche Komplikationen in Deutschland "sicher einen zweistelligen Millionenbetrag". Berücksichtigt seien dabei nur die Wundbehandlungen, sagt Pressesprecher Lothar Thormählen. Hinzu kämen sowohl die Kosten für die Therapie chronischer Infektionen als auch die für die Behandlung der - durchaus häufigen - allergischen Reaktionen. Bei rund zehn Prozent aller Frauen und einem Prozent aller Männer juckt die Haut, wenn sie mit Nickel in Kontakt kommt. Trotzdem steckt das Metall immer noch in vielen Ringen und Steckern.\nInzwischen werden selbst Kleinkinder oder Säuglinge gepierct. HNO-Arzt Folz kennt kleine Patienten, die ihre Stecker aus dem Ohr herausgefummelt und dann in die Lunge verschluckt haben. Noch allerdings scheint die Empfindlichkeit der meisten Eltern beim Thema Piercing groß zu sein. So sah sich der Spielzeughersteller Mattel gezwungen, die geplante Produktion einer Barbie-Puppe mit Nasenring zu stoppen - zu lautstark hatten die Väter und Mütter protestiert.\nTrotz der vielen Komplikationen fordern nur die wenigsten Ärzte ein generelles Piercing-Verbot. Kontrovers diskutiert wird allerdings, wer das Stechen übernehmen soll. Augenarzt Roth fordert "qualifizierte, ausgebildete Piercer", die im Idealfall Ärzte sein sollten. Andere Mediziner halten dagegen, dass ein Arzt laut Hippokratischem Eid seinem Patienten keinen Schaden zufügen dürfe. Nichts anderes sei aber das Piercen.\nDass die Patienten das häufig anders sehen, zeigt der Fall in Ulm: Der Frauenarzt, der seiner Patientin zu einer natürlichen Geburt verholfen hatte, bekam es danach mit der Frau zu tun. Die forderte 2500 Mark von ihm - so viel habe der beim Entfernen zerstörte Intimschmuck gekostet.\n© DER SPIEGEL 6/2001


Insbesondere im Metallgewerbe werden immer mehr Fachkräfte mit Aufgabengebieten konfrontiert, die sie in ihrer Ausbildung nicht behandelt haben. Dazu gehören vor allem elektronische Problemstellungen. Denn moderne Produktionsanlagen und Maschinen funktionieren heute nur noch im engen Zusammenspiel von Mechanik, Elektronik und Informationsverarbeitung. Wer diese Systeme und ihre Funktionen verstehen, montieren, bedienen und instand halten will, benötigt umfassende und aktuelle Kenntnisse und Fertigkeiten aus den Bereichen der Mechanik und der Elektrotechnik im Sinne der DGUV 3.\nNach erfolgreichem Abschluss der öffentlich-rechtlichen IHK-Prüfung erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer das Zeugnis "Zusatzqualifikation Elektrofachkraft nach DGUV 3".\nZielgruppe: Für Absolventen und Berufspraktiker technischer Berufe, die in der Instandhaltung und Wartung von elektrischen Anlagen zum Beispiel als Servicetechniker arbeiten wollen, bietet sich dieser technische Praxislehrgang an. Teilnehmen an diesem Lehrgang kann, wer den IHK-Zertifikatslehrgang "Elektrofachkraft für festgelegte Tätigkeiten nach DGUV 3" erfolgreich absolviert hat.\n21 Jun 2022 4:00 PM - 16 Dec 2022 7:15 PM\nDie Teilnehmer erhalten die nötigen Fähigkeiten und Kenntnisse, unter Einhaltung der Unfallverhütungsvorschriften, elektrische Anlagen zu planen, durchzuführen und zu kontrollieren. Damit können sie insgesamt ihre Arbeitsaufgaben im Unternehmen effizienter und souveräner lösen. Durch den erfolgreichen Abschluss legalisieren die Teilnehmer ihre Arbeiten an elektrischen Anlagen und Betriebsmitteln, verbessern ihre beruflichen Karrierechancen und erweitern ihre Einsatzmöglichkeiten im Unternehmen.\nDie Lehrgangsthemen: Der Praxislehrgang beinhaltet sowohl elektrotechnische Grundlagen als auch die allgemeinen und fachbezogenen Schutzbestimmungen. VDE-Messungen gehören ebenso dazu wie Aufbau, Verdrahtung und Prüfung von Beleuchtungsschaltungen und Maschinensteuerungen etc. Auch die speicherprogrammierbare Steuerung wird behandelt. Die Installation und Fehlersuche in elektrischen Anlagen schließen den Praxislehrgang ab.\nKosten: 2.240,00 €\nStart am 21.06.2022\nDienstagnachmittag von 16:00 bis 21:00 Uhr und\nFreitagnachmittag von 16:00 bis 19:15 Uhr\nUmfang: ca. 180 Unterrichtseinheiten\nIHK-Akademie Albstadt, Goethestr. 98, 72461 Albstadt-Thailfingen


CDU nach AKK: Die Basis will einen Macher | tagesschau.de\nStand: 11.02.2020 16:15 Uhr\nDroht der CDU nach dem Rückzug von Kramp-Karrenbauer die Zerreißprobe? An der Parteibasis haben manche schon einen möglichen Nachfolger im Blick - und bei CDU-Urgesteinen wächst die Sehnsucht nach besseren Zeiten.\nWind und Regen peitschen gegen die Wirtschaft "Zur Gemütlichen Ecke" in Adenau. Es ist die Blaupause eines Dorfgasthauses: Eichentäfelung, Fliesenboden, Fritteusengeruch. Trotz des anhaltenden Sturms sind 32 Mitglieder des CDU-Gemeindeverbands Adenau in der südlichen Eifel zur Versammlung gekommen. Sie haben Redebedarf: Stunden zuvor hatte CDU-Chefin Annegret Kramp-Karrenbauer ihren Rückzug angekündigt. Eine Überraschung sei das, sagen viele.\nCDU-Basis in Rheinland-Pfalz sehnt sich nach alten Zeiten zurück\nMittagsmagazin, 11.02.2020, Christian Kretschmer, SWR\n<iframe src="https://www.tagesschau.de/multimedia/video/video-659477~player_branded-true.html" frameborder="0" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen width="800px" height="450px"></iframe>\n"Ich sehne mich nach Stabilität"\nAuch er: Udo Stratmann. 1969 ist er in die Partei eingetreten, kurz nachdem Helmut Kohl in Rheinland-Pfalz Ministerpräsident wurde. Stratmann geht mit nostalgischen Gefühlen in die Sitzung. "Ich sehne mich nach stabileren Zeiten", sagt er. Die Ära Adenauer, Rheinland-Pfalz unter der Ägide von Kohl - "das waren schon schöne Zeiten."\nFür Stratmann ist es besondere Versammlung. Für seine 50 Jahre Parteitreue erhält er eine Urkunde. Die Bundes-Parteiführung ist hier eine Randnotiz - im wörtlichen Sinne. Unterzeichnet ist Stratmanns Urkunde nämlich mit "Annegret Kramp-Karrenbauer, CDU-Bundesvorsitzende". Die hat Stratmann mit ihrem Rücktritt überrascht: "Ich hätte nicht gedacht, dass sie so dünnhäutig ist und sich so schnell zermürben lässt", sagt Stratmann. "Das macht mich schon traurig."\nUdo Stratmann wird mit seiner Urkunde für 50 Jahre Parteimitgliedschaft geehrt. Auf der Urkunde noch die Unterschrift von Kramp-Karrenbauer. Links von ihm: Landtagsabgeordneter Horst Gies, rechts von ihm Michael Korden.\nViele Kandidaten, ein Favorit\nStratmann kann sich Armin Laschet, den Ministerpräsidenten von Nordrhein-Westfalen, gut als neuen Vorsitzenden vorstellen. Andere denken an Julia Klöckner, Bundeslandwirtschaftsministerin und Vorsitzende des eigenen Landesverbandes Rheinland-Pfalz. Die meisten wünschen sich allerdings einen Neuanfang mit einem Alteingesessenen: Friedrich Merz. "Er ist ganz klar ein Macher", sagt einer. Das habe in Thüringen gefehlt, ergänzt eine andere. Merz sei der Richtige, weil er nicht so "soft" sei, "er vermittelt eine gewisse Sicherheit".\nGesuchte Eigenschaften also sind: Führungsstärke, Ehrlichkeit, Zuverlässigkeit. Michael Korden, komplett in der Parteifarbe Schwarz gekleidet, scheint das im Gasthaus "Zur Gemütlichen Ecke" mitzubringen. Denn die Parteimitglieder wählen ihn an diesem Abend einstimmig zum Vorsitzenden wieder. Seit zehn Jahren führt er den Gemeindeverband. Ist das die Kontinuität, die die Parteispitze zuletzt vermissen lässt?\nVorsitz und Kanzlerkandidatur\nKorden wiegelt ab. "Bundesebene ist Bundesebene", sagt er, "das ist eine andere Liga". In der Spitze sei die Frage "nach dem starken Mann oder der starken Frau" womöglich aber zu lange unklar gewesen. Der neue Kandidat oder die neue Kandidatin müsse auch in der Lage sein, das Land zu regieren. Vorsitz und Kanzlerkandidatur in einer Hand.\nIn Adenau hoffen sie jetzt auf baldige Wahlen für die Nachfolge von Kramp-Karrenbauer. Es soll eine stabile Zukunft für die CDU und die Koalition werden. Ob das realistisch ist? "Früher waren ja nur drei Parteien im Parlament, da war alles einfacher", sagt Stratmann. "Aber diese Zeiten wird es wohl nicht mehr geben". Nach rund vier Stunden ist die Versammlung in Adenau beendet, draußen hat der Wind sogar noch einmal angezogen. Es sind stürmische Zeiten, in Deutschland, für CDU.\nÜber dieses Thema berichtete die tagesschau am 11. Februar 2020 um 17:00 Uhr.\nCDU-Basis in Rheinland-Pfalz sehnt sich nach alten Zeiten zurück , Mittagsmagazin, 11.02.2020, Christian Kretschmer, SWR | video\nCDU-Neuaufstellung: Bloß kein langer Schönheitswettbewerb\nKardinal Marx gibt Amt auf: Es ist mehr als nur das Alter, 11.02.2020\nDieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse: www.tagesschau.de/inland/cdu-basis-105.html


Lanz kocht - Gitta Becker\n« *Seufz* Ich wäre‘ so gerne mal …\n14. Juni 2011 | Autor: Gitta\nIch bin Fan. Jeder ist das irgendwie. Manche sind laut, schreien sich im Fußballstadion die Seele aus dem Leib, andere sind stille Genießer und somit Fan des Glas Rotwein bei klassischer Musik. Jeder Mensch kann beides: laut mitsingen oder still zuhören. Im Olympiastadion laut mitsingen, wenn Grönemeyer Konzert gibt ist einfach und es ist egal ob das gut oder schlecht klingt, der nebenan hört das sowieso nicht.\nEs gibt Sendungen im Fernsehen, die sehe ich recht gerne, bei anderen bin ich froh, dass die Aera vorbei gegangen ist, wie die Talksendungen mittags. Grauenvoll. Eine Zeitlang habe ich am Freitag „Lanz kocht“ angeschaut, inzwischen finde ich das sehr schwierig, da der Beginn der Sendung so spät ist, dass ich da meist schon im Reich der süßen Träume bin. Ich finde das sehr schade und finde keine wirkliche Begründung dafür. Also was bleibt? Selbst mal hinfahren und sich anschauen was passiert.\nVor Monaten schon habe ich mich um Karten bemüht, ich glaube es war nun der zweite oder dritte Anlauf. Vollkommen überraschend schlug dann eine Mail ein, dass ich für die Aufzeichnung am 10. Juni zwei Karten bekommen könne. Na da sag‘ ich doch erst mal nicht nein. Gleich darauf telefonierte ich mit meiner Tochter, die Pflege und Betreuung unserer Oma war gesichert, ich konnte mich also auf diesen Tag freuen. Eine Freundin wollte mich begleiten.\nFreitagmorgen, 6 Uhr früh hieß es dann aufstehen, was in sich kein Problem darstellt, da ich meist so früh saufstehe. Dann all den Pflichten noch nachgekommen, denen ich nachkommen musste, inklusive der eigenen Körperpflege und dessen Restauration für zehn Jahre jünger. Man weiß ja nie. Kurz nach 8 Uhr los zum Bahnhof, zwei Cappuccino und die Freundin eingesammelt und ab zum Zug. Wir saßen uns, nur getrennt durch einen Tisch gegenüber, haben ausgiebig das mitgebrachte Frühstück genossen und bis Hamburg ohne Unterbrechung und Luftholen gequasselt, einzig beim Kauen waren wir wohl erzogen still. Bis Hamburg war Frühstück und quasseln geschafft.\nHamburg – Dammtor sind wir ausgestiegen. Raus aus dem Bahnhof vergeblich am Stadtplan orientiert, falsche Richtung, zurück, anstatt zu Fuß nun ein Taxi genommen. Obwohl die Rotebaumchaussee gleich um die Ecke war, fühlte sich die Taxifahrt unendlich an. Trotzdem überpünktlich. Menschenpulk vor dem Eingang. Logischerweise geht man artig vorne hin, denn eine Schlange war nicht erkennbar, um zu fragen, wie … Einlass ab 10:30. Bei der Gelegenheit hätten wir gleich die 10 Euro berappen und unsere Sitzplatzkarten bekommen können. Ab 10:30 Einlass. Schön hinter einander, geordnet mit Abstand. Drinnen dann frische Getränke.\nEs dauerte unendlich, bis wir dann in das Heilige Innere des Studios gehen durften, Reihe 8, letzte Reihe. Trotzdem kein schlechter Platz. Wer meinen Artikel über den Besuch einer Talkshow von Markus Lanz hier http://bit.ly/iLgtaa gelesen hat, weiß schon eine Menge. Irgendwie kam mir dann auch das eine oder andere Gesicht aus dem Team bekannt vor. Wir nahmen alle Platz und fotografierten wie die wilden. Dann ging das los. Der Vorturner erschien. Nein, natürlich turnte er nicht vor, aber er heizte die Menschen an, die nun den Hintergrund für die Sendung bilden sollten. Natürlich wissen wir alle, dass man das technisch anders lösen kann, in dem man Beifall und Lachen einspielt, aber so scheint es dann doch authentischer. Mal gleich vorab: ich habe mich riesig darüber gefreut, dass ich, wenn auch sehr kurzfristig die Gelegenheit bekam nach Hamburg zu fahren, aber dennoch darf man trotzdem auch noch die eine oder andere kritische Bemerkung machen dürfen.\nNachdem das Publikum erfahren hat, wie es sich zu verhalten hat, ich bin immer wieder überrascht wie gut einfache psychologische Tricks in der Masse funktionieren, wurde geradezu frenetisch Markus Lanz begrüßt. In seiner gewohnt lockeren, offenen und sympathischen Art war es für ihn kein Problem den Draht zu seinem Publikum zu finden. Er ist ein Sympathieträger, daran gibt es keinen Zweifel und er ist obendrein Herr der Lage. Wir sahen dann wer kochen würde, weil alle Köche ihre Kochplätze inspizierten, um sich nachdem der Trailer und Bilder für Programmzeitschriften aufgenommen waren, sodann vor dem Studio zu positionieren. Dann die Erkennungsmelodie, die Ansage, die Tür geht auf und wie wir das kennen stürmen die Köche herein, werden von Markus Lanz begrüßt und nehmen ihre Plätze ein.\nDie Gewinnerin der wöchentlichen Küchenschlacht saß auch schon an ihrem eher karg gedeckten Tisch und wer nun wissen möchte weshalb ich nicht daran teilnehme, der kann das hier nachlesen: http://bit.ly/kDalQe wobei ich noch einen Nachtrag machen muss: Nein, ich bin kein Fan von verkochtem, schlabbrigem Essen, aber verstehe nicht weshalb ich alles halb roh essen soll. Das konnte mir bislang noch niemand erklären. Zurück zur Aufnahme.\nNun kochen sie drauf los, jeder sein Gericht, das von allen probiert und für gut oder schlechte befunden werden wird. Welche Gerichte das sind, müsst ihr selbst anschauen, wenn die Sendung ausgestrahlt wird. Ich sag euch das dann noch rechtzeitig. Eins kann ich aber gleich sagen, dass das erste Gericht, das mit den rohen, harten Artischockenböden, schief gehen würde, hätte ich dem netten Koch zu dem Zeitpunkt schon sagen können, da dieses bereits in der Küchenschlacht vorgestellt wurde, von uns nachgekocht und als nicht gut erachtet worden ist, weil die Artischocken wie Alfons Schubeck das nannte, reichlich eingespeichelt werden mussten, um damit überhaupt etwas bewegen zu wollen. Wir kennen diese Kochshow, kennen ihren Ablauf, so dass ich hier nicht mehr darüber erzählen muss.\nNach dem Kochen wurden die Zuschauer aufgefordert sich zu bedienen, was fast ausartete wie die Schlacht um den letzten Hummer am kalten Buffet, während auf der anderen Seite des Kochblocks bereits die Reinigungskräfte Vorbereitungen für die Aufnahme der zweiten Sendung an diesem Tag trafen. Das ging so was von fix, Leute könntet ihr nicht mal bei mir vorbeischauen? Ich hätte da einiges zu putzen, plätten, schniegeln. Erstaunlich fand ich, dass die Zuschauer sich mit den Fingern in den Essen rumpohlten, was den nächsten dahinter nicht weiter zu stören schien, weil er es dem Vordermann gleich tat. Die können sich nicht alle gekannt haben. Das nenne ich aktive Keimverbreitung.\nDas zum Ablauf. Während der Aufzeichnung nahm der Vorturner genau hinter mir Platz. Bitte, das kann ein sehr sympathischer Mann sein, keine Ahnung ich kenne ihn nicht. Seine Aufgabe ist es die Menschen an den richtigen Stellen zu Reaktionen zubewegen, die natürlich klingen und die dem Zuschauer am Bildschirm zu Hause eine angenehme Atmosphäre vermitteln. Nun dieser Mann mit der Aufgabe das Publikum zu lenken, saß also direkt hinter mir. Wenn ich ehrlich bin hat mich das total genervt. Das überkünstliche, laute Lachen, das natürlich seine Wirkung nicht verfehlte, das manchmal übereifrige und laufende Klatschen…\nEs ist so, wenn ein Gericht fertig ist, dann probieren alle übrigen Köche und Markus Lanz das Ergebnis. Das wissen wir alle, die wir die Sendung je gesehen haben. Nun forderte der Mensch hinter mir nach jedem Kommentar zum Klatschen auf, das stört mich als Zuschauer am Fernsehen auch. Kann man das nicht darauf reduzieren, dass die Abforderung des Applaus‘ nach dem letzten Kommentar erfolgt? In der Aufforderung zum Klatschen ging mitunter die Reaktion von Markus Lanz auf den Kommentar vollkommen unter. Manchmal ist weniger mehr und wenn ich ganz, werklich ganz ehrlich bin, dann wäre ich froh gewesen, wenn der nette Mensch hinter mir mal seinen Stuhl genommen hätte, um fortan Blog A zu beglücken, ich hätte nichts dagegen gehabt. Ganz zweifelsohne machte er einen guten Job, denn die Zuschauer folgten stets seiner unausgesprochenen Aufforderung.\nEs war Mittag lange schon vorbei als wir das Studio verließen. Da wir nun ordentlich hungrig waren, suchten wir uns ein nettes Lokal, um es uns nun kulinarisch gut gehen zu lassen. Der Rest dieses wunderschönen Tages nun ist privat. Er gehört mir, meiner Freundin, Hamburg, der Sonne und dem Mond. Es wurde ein schöner Tag, das Wetter spielte mit und alles war perfekt.\nVeröffentlicht in Allgemein | Schlagworte: Hamburg, Lanz kocht, Schubeck


Heft 2.2014 – 3D-Printing : POS kompakt online\n3D-Druck - die nächste Revolution für Industrie, Handel und Logistik?\nVon Ulrich Eggert, Ulrich Eggert Consulting, Köln\nDie Kanzlerin sprach zwar kürzlich noch von "Neuland", aber das Thema Internet und E-Commerce hat sich allmählich in den Köpfen von Industrie und Handel eingenistet. Aber bevor sich nun der stationäre Handel in breiter Form durch Multi-Channel-Angebote diese Vertriebsrevolution sich zu eigen macht, klopft bereits ein neues Phänomen der Digitalisierung immer heftiger an die Türe: der 3D-Druck.\nBeim 3D-Drucken, auch Rapid Prototyping oder Fabbing genannt, handelt es sich um ein besonderes Produktionsverfahren, bei dem digital entwickelte 3D-Dateien mithilfe von sogenannten 3D-Druckern in greifbare Objekte umgewandelt werden. Im Prinzip funktionieren 3D-Drucker genauso wie herkömm-liche Tintenstrahldrucker, nur dass hierbei Schicht für Schicht übereinander gedruckt wird und so ein drei-dimensionales Gebilde entstehen kann. Ursprünglich wurde dieses Verfahren für die Industrie entwickelt, um mit seiner Hilfe Prototypen, Modelle oder Muster schnell und kostengünstig entwickeln zu können. Dieses Verfahren ist oftmals der einzige Weg, um Kleinstmengen oder Einzelteile maschinell und wirtschaftlich sinnvoll präzise zu produzieren.\nDer Digitalisierung der Information folgt jetzt also die Digitalisierung der Produktion auf dem Fuße - mit erheblichen Konsequenzen für Herstellung, Logistik und auch für den Handel. Soweit so gut. Aber zwischenzeitlich sind ganz andere Überlegungen im Markt festzustellen, nämlich die Idee, mit Hilfe von 3D-Druckern benötigte fertige Produkte direkt bei den Anwendern zu erstellen, anstatt sie in Fabriken zu produzieren und mit Lkws vor die Haustüre der Besteller zu transportieren. Zu Ende gedacht würde das bedeuten, dass Industrie, Handel und Logistik nur noch eingeschränkt zukunftsträchtig sind. Aber gemach, nichts wird allgemein so heiß gegessen, wie es gekocht wird!\nLaut Wikipedia vom Juli 2013 sind dreidimensionale (3D) Drucker Maschinen, die schrittweise drei-dimensionale Werkstücke aufbauen. Dabei erfolgt der Aufbau mittels Computersteuerung aus einem oder mehreren flüssigen oder auch pulverförmigen Werkstoffen nach vorgegebenen Maßen und Formen. Typische Werkstoffe hierbei sind sowohl Kunststoffe, Kunstharze wie auch Keramiken und Metalle. Diese werden physikalischen und/oder chemischen Härtungs- und Schmelzprozessen unterworfen.\nWichtige Techniken des 3D-Drucks sind gemäß Wikipedia etwa das selektive Laserschmelzen, das Elektronenstrahlschmelzen für Metalle, das selektive Laser-sintern für Polymere, Keramik und Metalle, die Stereolithografie, das Digital Light Processing für flüssige Kunstharze, das Polyjet-Modeling sowie das Fused Deposition Modeling für Kunststoffe und teilweise Kunstharze. Die erreichbare Auflösung - und damit Genauigkeit der Produkte - liegt dabei im Bereich von 0,05 mm und auch noch darunter.Neuartige hochwertige multiple 3D-Drucker sind in der Lage, kombinierte Druckverfahren zu beherrschen und auch Kunststoffe in unterschiedlichen Härtegraden und Farben zu einem Werkstück simultan zu verarbeiten. Gegenüber einzelnen konkurrierenden Herstellungsverfahren weist der 3D-Druck zum Teil grundlegende Vorteile auf. Gegenüber dem Spritzgussverfahren entfallen das aufwändige Herstellen von Formen und der Formenwechsel.\nGegenüber Verfahren, die durch Schneiden, Drehen, Fräsen und/oder Bohren Material von Ausgangswerkstücken wegnehmen, entfällt der Materialverlust. Generell ist der Vorgang in der Regel energetisch günstiger, weil das Material nur ein Mal in der benötigten Größe und in den benötigten Maßen aufgebaut wird wie gewünscht, und dann auch fertig ist. In einigen Fällen ist der 3D-Druck so erheblich schneller als andere Verfahren.\nDer Übergang zur individualisierten Kleinserienproduktion\n3D-Drucker haben durchaus das Potenzial, in wenigen weiteren Jahren viele Wirtschaftszweige nachhaltig und entscheidend zu verändern. Der 3D-Druck wird nicht nur den Designprozess und den Prototypenbau drastisch verändern, auch die Produk-tionsabläufe werden sich radikal wandeln und damit auch die Produktionsstandorte. Hat das Internet den Handel letztlich für jedermann geöffnet - denn jeder kann und darf im Internet handeln, Verkaufsflächen und größere Investitionen in Immobilien sind nicht erforderlich -, so wird der 3D-Druck auch die Eintritts-barrieren in das produzierende Gewerbe niederreißen.\nInteressant hierbei ist die umgedrehte Blickrichtung gegenüber den bisherigen Entwicklungen: Die letzte industrielle Revolution, die durch Fließbandarbeit gekennzeichnet war, hat zur preisgünstigen Massenfabrikation geführt, der 3D-Druck ermöglicht jedoch die Herstellung individuellerer Produkte in Kleinserien und damit in Kleinstfabriken oder sogar beim Konsumenten zu Hause. Drei-dimensionale Ausdrucke von Computerdateien sind billiger als handgefertigte Modelle, es geht in der Regel schneller und man kann auch leichter experimentieren und durch "Drehen" an wenigen "Stellschrauben" neue Varianten eines Ursprungsproduktes herstellen. Die individuelle Abänderung eines Ausgangsproduktes, das sogenannte "Mass-Merchandising", und damit auch die Personalisierung von Produkten wird zu einem Tastendruck am Computer schrumpfen.Allerdings wird nicht alles, was denkbar ist, auf einmal realisiert werden. So ist zu erwarten, dass der 3D-Druck sich zunächst einmal immer stärker in der klassischen Industrie bei der Produktentwicklung und damit aufbauend bei der Prototypentwicklung durchsetzen wird. In einem zweiten Schritt könnten dann einzelne Teile mittels dieser Methode erstellt und in größere Produkte eingebaut werden, bevor schließlich komplette Produkte auf diese Art und Weise produziert werden. Gegenstand solcher Über-legungen ist momentan sehr stark der Flugzeug-, aber auch der Automobilbau, vor allem wegen der möglichen Gewichts- und damit Energieersparnis. Naheliegend ist jedoch auch, dass recht schnell Konsumgüterproduzenten auf diesen Zug springen und auf diese Art und Weise Tassen, Teller, Eierbecher, Vasen, Wohnaccessoires und ähnliche Dinge produzieren. Und dann ist auch der Weg nicht mehr weit, bis der Handel selbst die Drucker aufstellt, nur noch die Produktionsdateien von der Industrie bezieht und damit viele Spediteure und Logistiker überflüssig macht.\nDie letzte Stufe in der Entwicklung ist dann erreicht, wenn auch die Endverbraucher sich die Drucker kaufen und ihre gewünschten Produkte selber erstellen. Das ist keineswegs der Zeit um Jahrzehnte vorausgegriffen, denn die ersten 3D-Drucker zu einem Preis von unter 2.000 Euro, ja sogar schon von unter 500 Euro sind auf dem Markt. Gegenüber den professionelleren Maschinen mit Preisen von über 100.000 Euro, haben sie allerdings den Nachteil, dass sie ungenauer arbeiten und nur Werkstücke in geringen Größen und von schlechterer Qualität bei langsamerer Geschwindigkeit erstellen können.Der große Vorteil des 3D-Drucks wird langfristig darin liegen, dass komplexere und gleichzeitig leichtere Komponenten hergestellt werden können als mit herkömmlichen Maschinen. Fräsende und spanende Maschinen formen ein Werkstück von außen, können jedoch keine Hohlräume produzieren. Mit Hilfe des 3D-Drucks ist es jedoch möglich, Endformen zu erstellen, die auch innen hohl sind - und damit wesentlich leichter. Das ist etwa für den Flugzeugbau, aber auch immer mehr für die Kraftfahrzeugherstellung, von entscheidender Zukunftsbedeutung.\nMomentan liegt der Schwerpunkt des Einsatzes von 3D-Druck vor allen Dingen in den Vorstufen der Serienproduktion bzw. in der Kleinproduktion. Das heißt, es geht vor allem um folgende Aspekte:\nDie Erstellung von Konzept-Modellen und Varianten davon: Anhand solcher Modelle, die relativ schnell und kostengünstig zu produzieren sind, können Varianten künftiger Ausprägungen eines Serien-modells detaillierter und einfacher ausprobiert, vorgestellt und diskutiert werden.\nFunktionale Prototypen: Bei komplexeren Produkten, die aus mehreren Teilen bestehen, können Prototypen entwickelt und deren Funktionalität hinsichtlich verschiedener Varianten weiter geprüft werden.\nPräsentationsmittel: Viele Produkte gehen nur dann in Produktion, wenn die Aussicht auf Aufträge eingehend geprüft worden ist. Dazu ist es erforderlich, Präsentationsmittel zu entwickeln, um anhand derer mit Kunden diskutieren und sie auch zu Aufträgen verleiten zu können.\nAnschauungsmuster: Ähnlich wie im vorigen Punkt ist es sinnvoll, auf Messen, auf denen der Verkauf von Produkten im Vordergrund steht, anhand von Anschauungsmustern auch vor dem Start der Produktion bereits im Detail mit dem Kunden über Einzelheiten diskutieren zu können.\nKleinserien: Viele Produkte werden aufgrund ihres Differenzierungsgrades nach verschiedenen Einsatz-gebieten nur in Kleinserien gefertigt bzw. in so vielen Modellvariationen, dass letztlich trotz einer größeren Produktionsanzahl aufgrund der Modellvielfalt lediglich Kleinserien oder sogar Unikate entstehen.\nErsatzteile: Gerade bei Auslaufmodellen lohnt sich eine größere Ersatzteillagerung nur selten. Diese Teile können per 3D-Druck im Nachhinein produziert werden. Ja, es wird langfristig in fortgesetzter Entwicklung dieses Verfahrens immer mehr möglich sein, insgesamt auf ein Ersatzteilwesen zu verzichten und jeweils vor Ort die benötigten Produkte direkt zu erstellen.\n"Spaß an der Freude": Insbesondere dann, wenn dieses Verfahren auch den Endverbrauchern zur Verfügung gestellt wird, wird es künftig auch darum gehen, dem Anwender bei seiner Gerätenutzung ein gewisses Vergnügen zu bereiten. Das Thema "Do-it-yourself", in diesem Fall in einem verfeinerten Sinne, wird zu diesem Spaßfaktor beitragen können.


Conversion & Usability, Mobile Commerce, News\nPhilipp Hagel am 8. März 2013\nLaut einer Studie können weniger als die Hälfte der Online-Shop Betreiber das Nutzerverhalten von Nutzern verschiedener Endgeräte nachverfolgen. Smartphones und Tablets haben im eCommerce längst den Durchbruch gefeiert. In verschiedenen Artikeln haben wir bereits auf das Potential von Mobile Commerce hingewiesen und die aktuellsten Trends vorgestellt.\nUmso wichtiger wird es, das Nutzungs- und Kaufverhalten von Kunden, die von verschiedenen Endgeräten kommen – etwa Smartphone, Tablet oder Desktop-Computer – zu analysieren und zu vergleichen. Allerdings scheinen viele Shop-Betreiber damit noch so ihre Mühe zu haben.\nDefizite in der Analyse von Daten\nLaut dem Mobile Sophistication and Strategy Report von Econsultancy/Kontagent haben 41% der befragten Onlineshop-Betreiber und Agenturen Schwierigkeiten, Daten über Zugriffe, Nutzerverhalten und Einkauf mittels verschiedener Endgeräte im Detail nachzuverfolgen. 18% der Befragten gaben sogar an, überhaupt nicht in der Lage zu sein, Unterschiede zu messen. Lediglich 41% gaben an, das Nutzerverhalten über verschiedene Endgeräte detailliert nachverfolgen und analysieren zu können.\nDie Studie basiert auf Daten aus dem Januar 2013 und ca. 1300 Teilnehmern aus dem eCommerce. Die Studie unterscheidet dabei zwischen zwei Gruppen: Mobile First und Mobile Mainstream, wobei erstere Gruppe aus Umfrageteilnehmern besteht, welche ihren Umsatz primär über den mobilen Kanal generieren. Mobile Mainstream bezieht sich auf den Durchschnitt, welcher seine Wurzeln nicht im mobilen Internet hat.\nMobile Website Optimierung auf Basis von Daten eher mau\nWeiterhin ist interessant, in welcher Häufigkeit Händler ihre mobilen Angebote anhand von User-Feedback oder Datenanalyse aktualisieren. 46% der Befragten gaben an, den mobilen Internetauftritt weniger als quartalsweise oder gar nicht zu aktualisieren. In anderen Worten: Knapp die Hälfte der Befragten verzichtet nahezu auf das kontinuierliche Updaten der mobilen Webseite auf der Basis von Nutzerdaten. Lediglich ein knappes Drittel updated demnach quartalsweise und nur 16% des Mobile Mainstream aktualisiert aufgrund von Kundenvorschlägen oder Daten-Analyse auf monatlicher Basis.\nSollte in Zeiten von Mobile Commerce regelmäßig stattfinden: Die Aktualisierung der mobilen Webseite\nMobile Nutzer von Desktop-Nutzern zu unterscheiden ist wichtig, um sowohl den mobilen als auch den nicht mobilen Onlineshop unabhängig voneinander weiterzuentwickeln – am besten anhand von Daten, welche dem jeweiligen Nutzerverhalten über verschiedene Endgeräte zugeordnet werden können. Denn egal über welches Gerät Kunden auf einen Shop zugreifen – die Usability sollte unabhängig vom Gerät im Jahr 2013 immer im Vordergrund stehen.\nStartseite Conversion & Usability Das Tracking-Dilemma: Können Sie mobile User von Desktop-Usern unterscheiden?


Cewe vertraut auf digitales Dialog-Marketing | CRM\n22.02.2017 Nahtlose Integration in SAP CRM\nCewe, Fotoservice und Anbieter im Geschäftsfeld „Kommerzieller Online-Druck“, setzt im digitalen Dialog-Marketing auf Lösungen des CRM-Beratungs- und Technologieanbieters Artegic.\nCewe bietet seinen Kunden nicht nur einen Fotoservice, sondern auch kommerziellen Online-Druck an.\nKern der Anwendung ist eine vollständig mit SAP CRM integrierte, digitale Dialog-Marketing-Plattform. Dabei setzt Cewe auf die Elaine-Technologie der Artegic AG, um die Kommunikation besser auf die Bedürfnisse des Kunden abzustimmen. Durch die nahtlose Integration können Kampagnen direkt in SAP CRM gesteuert und über Content- und Automatisierungsprozesse der Elaine-Technologie abgewickelt werden. Die Enterprise-Framework-Technologie übernimmt die wesentlichen Aufgaben bei Ausgestaltung, Individualisierung und Versendung der digitalen Dialog-Marketing-Kampagnen und bietet durch die modulare Architektur die Möglichkeit, dialog-marketing-spezifische Aufgaben für den Anwender integriert aus SAP CRM zu nutzen. Dabei findet der prozessuale Datenaustausch in Echtzeit statt, so dass Kampagnen, Datenänderungen sowie Transaktionen ohne Zeitverzögerungen ablaufen.\nKundenorientierung, Effizienz und die kontinuierliche Optimierung von Prozessen sind wesentliche Schwerpunkte im digitalen Dialog-Marketing von Cewe. Durch Integration von Elaine konnte der Marketing-Workflow beschleunigt werden. Insgesamt werden über diese Lösung rund 350 Mio. E-Mails versendet. „Die Lösung leistet einen bedeutenden Beitrag zur kontinuierlichen Optimierung der E-Mail-Kampagnen im Sinne unserer Kunden bei gleichzeitiger Entlastung der Redakteure in den verschiedenen Standorten. Wesentliche Herausforderungen war dabei das Zusammenspiel mit den bereits bestehenden SAP-CRM- und Reporting-Systemen. Dies hat nicht zuletzt auch durch die seitens Artegic eingebrachte Erfahrung gut funktioniert“, meint Conny Biniok, Leiter E-CRM bei Cewe.\nLastspitzen abfedern, Performance steigern\nIn der Weihnachtssaison hat der Foto- und Online-Druckservice Cewe vielfach höhere Spitzenlasten als...\n„CRM keine rein technische Herausforderung“\nIm Interview erklärt Stefan von Lieven, CEO der Artegic AG, u.a. inwiefern der Skandal um Prism und...\nTechnologiekonzern erneuert CRM-Lösung\nZentraler Überblick statt regionaler Inseln


Kistenstapler - 15 bis 30 Kisten pro Minute - Lan Handling\nAutomatisieren Sie schwere und teure körperliche Arbeit\nUnser Kistenstapler/Entstapler zeichnet sich durch seine Einfachheit aus\nNutzen Sie wiederverwendbare Supermarkt-Kisten? Oder Kisten für den internen Transport?\nDann sind unsere hochleistungsfähigen Kistenstapler und -entstapler aus Edelstahl genau das Richtige für Sie. Eine hohe Kapazität von 30 Einheiten pro Minute ist möglich. Die Geschwindigkeit ist abhängig vom Gewicht und der Höhe Ihrer Kisten oder Boxen. Wir haben für alles eine Lösung. Worauf warten Sie noch? Schluss mit schwerer Arbeit, Rückenproblemen und eingeklemmten Fingern. Und Ihr Prozess verläuft schneller und effizienter!\nKapazität Bis zu 30 Kisten/Boxen pro Minute\nKisten und Boxen Alle Marken und Größen\nSchnittstellen Fließendes Zusammenspiel mit Verpackungsrobotern, Stapelbügelausrichtern und FTF\nEin spezielles Trennsystem sorgt dafür,\ndass Ihre Kisten und Boxen während des gesamten Prozesses nicht ineinander steckenbleiben.\nZunächst entstapeln wir Ihre Kisten oder Boxen und übergeben sie an ein Robotersystem. Dann werden Ihre Produkte für die Aufnahme durch den Roboter bereitgestellt und durch ein Pick-and-Place-System in die Kiste oder Box gestapelt. Nach dem Beladen werden die gefüllten Kisten oder Boxen gestapelt und vollautomatisch palettiert.\nKisten oder Boxen in allen Größen\nVerbindung mit fahrerlosen Transportfahrzeugen (FTF)\nSehr große ergonomische Vorteile\nAufbauzeit: 1-2 Tage\nSparen Sie Zeit, Platz und körperlich anstrengende Arbeit. Von einer einfachen, kostengünstigen Aufstellung mit Paletten auf dem Boden bis zu einer vollautomatischen Palettierlösung.


Cherrybalou - Fotos & Bilder - Fotograf aus Arnstadt, Deutschland | fotocommunity\nCherrybalou - Fotos & Bilder - Fotograf aus Arnstadt, Deutschland | fotocommunity Profil von Cherrybalou - Fotograf Cherrybalou aus Arnstadt, Deutschland [fc-user:1268340] - Ich heiße Frank, 71er Jahrgang, wohne mit Frau, Nachwuchs und\nkostenloses Benutzerkonto, Arnstadt\nDer letzte Tag - Was wird aus den Fahrdienstleiter ?\nHerbstlicher Sonnen-untergang 3\nRegenbogen-Express 2012 (2)\nIch heiße Frank, 71er Jahrgang, wohne mit Frau, Nachwuchs und Hund in der Nähe von Arnstadt.\nSeit März 2008, nach Einführung des neuen Modells der Canon 450D, entschied ich mich endlich den Kauf einer Digital-SLR nach jahrelangen Geknipse mit neumodischen Handykameras.\nMit 15 Jahren habe ich mir meine erste Kamera (eine "West"-Kamera mit Automatik) bekommen, was mit einer Quelle-Kompaktkamera bis 2003 anhielt, dann folgte meine erste Anschaffung einer SLR, eine Canon 300V mit Kit-Objektiven. Aber dadurch das ich beruflich im schweren Fernverkehr viel unterwegs war, fehlt mir die Zeit und Experimentierfreudigkeit bezüglich Blende, Verschlusszeit etc. und deshalb wurde daraus nie ein nrichtiges Hobby.\nNebenbei versuchte ich schon dann mit Handykammeras mit digitalen Bildern zu experimentieren. Doch die Qualität überzeugte mich dann mehr so richtig. Nachdem ich das erstemal in Fotocommunity reinschaute, staunte ich nicht schlecht über die Qalitäten der eingestellten Fotos anderer Teilnehmer, so daß ich mich entschied die analoge Canon 300V auszutauschen durch die Canon 450D.\nSeit Februar 2012 bin ich nun stolzer Besitzer der Canon 600D, endlich auch mit Videofunktion !\nBeruflich bin ich seit 2006 als Verfahrensmechaniker in der Solarbranche im Vierschichtsystem tätig.\nSeit dem nutze ich die wenige, mir verbleibende Zeit um alles was mir als angemessen erscheint auf die Festplatte zu beamen.\nMein Hobby war und ist noch das alles was historisches auf der Schiene rollt, damit begann ja auch mein Spaß mit dem Fotografieren von Anfang an. Mittlerweile fotografiere ich auch andere schöne Sachen, wie meine Hunde, Natur, und und und ... richte daher auch meine Kamera nach allem was mir als fotogen erscheint ;-)\nAls Hobbyfotograf werde ich hier zwar nicht großartig mithalten können, aber ich denke darauf kommt es letztendlich auch nicht an.\nAuch die Bildbearbeitung hat mein Interesse geweckt,\nIch freue mich über Anmerkungen zu meinen Fotos und nehme negative Kritik genau so ernst wie Positive.\nMeine Ausstattung wäre:\nTamron AF 18-270 F/3,5-6,3 Di II VC\nTamron AF 17-50 F/2,8 XR Di II VC\nSigma Aufsteckblitz EF-530 DG ST\nRC1 Fernauslöser und Delamax Kabelfernauslöser\nw.walther 15. August 2013, 13:19\nich habe eine Frage zum Foto der Talbrücke Wilde Gera vom 23.8.2009 und bitte um Rückmeldung unter walther@cpwalther.de.\nbabselg62 20. März 2012, 23:10\nHab mir gerade deine Fotos "Arnstadt" angesehen.\nGlockenklar und echt toll!! LG\nich wohne auch nähe Arnstadt\nIngo Alms 20. August 2011, 9:49\nDeine Dampflokserie gefällt mir, ich habe sie überflogen. Mach weiter so und weiterhin gutes Licht.\nWillewaller 17. April 2011, 12:05\nbei meinem Bild "Pferdestärke" Handelt es sich nicht um die IC-Baustelle sondern um einen Neubau der B88\nmit einer neuen Streckenführung -B 88 n -, und diese Straße soll zum 27.8 2012 fertig sein.\nDampf-Socke 1. Februar 2011, 17:44\nLothar Röser 3. Januar 2011, 20:42\nBerthold Hertzfeldt 30. Dezember 2010, 19:48\nfreut mich, das Dir das Bildchen gefallen hat.\nKBS 705 14. November 2010, 18:37\nInsgesamt gibt es zur Zeit 57 ITINOs, davon 26 der VIAS (22 alte, gebaut 2005 und 4 neue, gebaut 2010), 30 in Schweden und den einen Prototypen der Erfurter Bahn.\nManfred Kopprasch 24. Oktober 2010, 20:58\nVielen Dank für deine Anmerkung, Bild habe ich am Nachmittag gemacht als der Zug die Pendelfahrt nach Leutenberg machte\nAndré Töpfer 12. Oktober 2010, 23:20\nWie vor 20 Jahren...\nJa kann ich mir vorstellen. Wollte auch schon immer mal damit fahren. Im Endeffekt isses immer beim fotografieren geblieben.\nDirkH 29. Juli 2010, 21:53\nwill nur mal danke sagen für deine nette Anmerkung.\nDaniel Manstein 1. Juli 2010, 20:41\n"Den Wagen her anzusehen, war es ein Sonderzug vom Lausitzer Dampflokclub (LDC) in Cottbus.\nGenau so war es auch. Der Sonderzug kam wegen der Kieler Woche.\nGünter Walther 27. Mai 2010, 6:47\nÜber Deinen netten Kommentar habe ich mich sehr gefreut, danke.\nBahnen in reizvoller Landschaft\nBickel Paul 20. Mai 2010, 21:36\nHast richtig gesehen es sind 2 Re 4/4 & 2 Re 6/6.\ndas Wetter / el tiempo / le temps...01\nGrüessli aus dem Regen, Paul\nMichael PK 15. Mai 2010, 11:13\nDie Strecke ist heute noch genauso.Solltest Du mal machen\n52 8080 in der Westeinfahrt von Niesky