Pulsoximeter Test 2019: Die 6 besten Pulsoximeter im Vergleich + Tipps\nStartseite / Verbraucher- und Produktvergleich / 6 verschiedene Pulsoximeter im Vergleich – finden Sie Ihr bestes Sauerstoffmessgerät – unser Test bzw. Ratgeber 2019\n6 verschiedene Pulsoximeter im Vergleich – finden Sie Ihr bestes Sauerstoffmessgerät – unser Test bzw. Ratgeber 2019\nDas Gesundheitsbewusstsein liegt immer mehr im Fokus. So kommt es, dass viele Personen ihre Vitalwerte zuhause kontrollieren möchten. Neben Geräten zur Blutdruckmessung gibt es dazu Pulsoximeter. Diese zeigen Ihnen neben der aktuellen Pulsfrequenz die Sauerstoffsättigung des Blutes an. Dieser Wert sagt aus, wie gut Ihr Körper mit Sauerstoff versorgt ist. Gerade bei chronischen Lungenerkrankungen, Asthma oder beim Schlafapnoe-Syndrom ist dieser Wert wichtig. Auch immer mehr Sportler gehen dazu über, im Training ihre Vitalwerte zu überwachen, um so das Training noch effektiver zu gestalten.\nEs gibt verschiedene Modelle der Pulsoximeter, sodass Sie an einem Finger oder auch am Handgelenk messen können. In unserem Vergleich stellen wir Ihnen 6 Pulsoximeter ausführlich vor. Im anschließenden Ratgeber zeigen wir Ihnen, wie Pulsoximeter funktionieren und wie Sie das passende Modell für sich finden. Zudem verraten wir Ihnen, auf welche Kriterien Sie beim Pulsoximeter-Kauf achten sollten und ob es aktuelle Pulsoximeter-Tests der Stiftung Warentest und von Öko Test gibt.\n4 praktische Pulsoximeter direkt bei uns im großen Vergleich\n57 x 33 x 32 Millimeter\n35 - 99 Prozent\nMessbereich der Pulsfrequenz\n30 - 250 Schläge pro Minute\nDrehbares Display, Anzeige der Pulswelle, Batterien inklusive\n58 x 34 x 35 Millimeter\n70 - 100 Prozent\n30 - 235 Schläge pro Minute\nOne-touch-Bedienung, verstellbares Display, Anzeige des Batteriestands\n57 x 35 x 30 Millimeter\nMessung des Pulsmodulationsindex, Anzeige bei unruhigen Messungen, graphische Pulsanzeige\nPulox PO-210B Pulsoximeter\n44 x 28,3 x 26,5 Millimeter\nOLED-Display, Buntes Design, Zuverlässige Messung\n34,90€ Preis prüfen\n57 x 33 x 32 Millimeter\t 58 x 34 x 35 Millimeter\t 57 x 35 x 30 Millimeter\t 44 x 28,3 x 26,5 Millimeter\n50 Gramm\t 53 Gramm\t 55 Gramm\t 59 Gramm\n35 - 99 Prozent\t 70 - 100 Prozent\t 70 - 100 Prozent\t 70 - 100 Prozent\n30 - 250 Schläge pro Minute\t 30 - 235 Schläge pro Minute\t 30 - 250 Schläge pro Minute\t 30 - 250 Schläge pro Minute\nBatterien\t Batterien\t Batterien\t Akku\nDrehbares Display, Anzeige der Pulswelle, Batterien inklusive\t One-touch-Bedienung, verstellbares Display, Anzeige des Batteriestands\t Messung des Pulsmodulationsindex, Anzeige bei unruhigen Messungen, graphische Pulsanzeige\t OLED-Display, Buntes Design, Zuverlässige Messung\n23,99€ 22,90€ 29,95€ 28,00€ 45,94€ 44,90€ 34,90€ Preis prüfen\nWeitere interessante Produkte zur Überwachung Ihrer Gesundheit\n1 4 praktische Pulsoximeter direkt bei uns im großen Vergleich\n1.1 Was ist ein Pulsoximeter und wie funktioniert es?\n1.2 Wie messe ich richtig?\n1.3 An welchem Finger soll ich messen?\n1.4 Welche Messfehler sind möglich?\n1.5 Welche Werte sind normal?\n1.6 Warum ist eine gute Sauerstoffsättigung des Blutes so wichtig?\n1.7 Was sagen die gemessenen Werte des Pulsoximeters aus?\n1.8 Wann brauche ich ein Pulsoximeter?\n1.9 Bezahlt die Krankenkasse das Pulsoximeter?\n1.10 Welche Arten von Pulsoximetern gibt es?\n1.11 Worauf muss ich beim Pulsoximeter-Kauf achten?\n1.12 Benutzung von Pulsoximetern bei Kindern\n1.13 Wo kann ich ein Pulsoximeter kaufen?\n1.14 Reinigung des Pulsoximeters\n1.15 Gibt es einen Pulsoximeter-Test der Stiftung Warentest?\n1.16 Gibt es einen Pulsoximeter-Test von Öko Test?\n2 Pulsoximeter-Liste 2019: Finden Sie Ihr bestes Pulsoximeter\n1. PULOX PO-200 Pulsoximeter mit drehbarem Display\n22,90€ Jetzt zu Ebay\nDas PO-200 von PULOX ist ein Pulsoximeter mit Fingerclip. Das kleine Gerät können Sie einfach mit einer Taste einschalten und Ihren Puls und Ihre Sauerstoffsättigung messen lassen. Links sehen Sie Ihre Sauerstoffsättigung in Prozent und rechts Ihren Puls in bpm = Schläge pro Minute. Wenn Sie das Gerät drehen, dreht sich auch das Display mit. So können Sie aus jeder Perspektive die Werte gut ablesen. Auf dem OLED-Display werden die Pulswelle sowie die Werte in großen Zahlen angezeigt. Dabei werden die Werte zur Sauerstoffsättigung in einem Messbereich von 35 bis 99 Prozent gemessen. Die Pulsfrequenz liegt mit 30 bis 250 Schlägen pro Minute in einem weit ausgelegten Messbereich, den auch viele der anderen Geräte in unserem Vergleich bieten.\nEs gibt unterschiedliche Varianten der Pulsoximeter. Dieses Modell misst Ihre Vitalwerte direkt als Fingerclip. Es gibt noch weitere Modelle mit einer Verlängerung des Messsensors oder Geräte, die am Handgelenk messen. In unserem Ratgeber zeigen wir Ihnen die jeweiligen Kennzeichen dieser Geräte.\nLaut Hersteller halten die Batterien im Dauerbetrieb bis zu 40 Stunden. Wenn Sie das Pulsoximeter längere Zeit nicht benutzen, schaltet es sich durch die Batteriesparfunktion ab. Im Lieferumfang werden eine Tasche, ein Koffer, eine Hülle aus Silikon, ein Trageband, die Bedienungsanleitung sowie passende Batterien mitgeliefert. Dieses Modell besitzt Maße von 57 x 33 x 32 Millimetern und wiegt 50 Gramm, sodass es leicht zu handhaben ist.\nDie Messung des Pulses erfolgt in bpm. Das bedeutet „beats per minute“ oder auf Deutsch „Schläge pro Minute“. Der Wert gibt also an, wie oft Ihr Herz innerhalb einer Minute schlägt.\nKann ich mit dem PO-200 die Sauerstoffsättigung meiner Kinder messen?\nMit dem PULOX-Pulsoximeter können Sie bei Kindern ab etwa 2 Jahren die Sauerstoffsättigung am Finger messen. Dazu sollte Ihr Kind still sitzen, damit das Gerät den Wert sicher ermitteln kann.\nGibt das Pulsoximeter akustische Signale?\nNein, dieses Modell gibt keine akustischen Signale.\nKann das PULOX PO-200 die Messwerte aufzeichnen und speichern?\nNein, dieses Pulsoximeter besitzt keinen Speicher, sodass die ermittelten Werte nicht aufgezeichnet werden.\nWird das Display durch eine Folie geschützt?\nJa, auf dem Display ist eine Schutzfolie zum Schutz vor Kratzern angebracht. Diese können Sie nach dem Kauf entfernen.\n2. Medisana PM 100 Pulsoximeter mit vielseitig einstellbarem Display\n29,95€ Jetzt zu Amazon\n28,00€ Jetzt zu Ebay\nDas Pulsoximeter von Medisana misst Ihre Sauerstoffsättigung und Ihren Puls. Auf dem Display können Sie die Werte entweder als Balken- oder Wellendiagramm anzeigen lassen. Zudem lassen sich sechs Anzeigevarianten einstellen. Das PM 100 Pulsoximeter verfügt über eine One-Touch-Bedienung. Sie können es mit nur einem Fingerdruck einschalten und anschließend Ihre Vitalwerte messen. Das Gerät ist als Fingerclip konzipiert, sodass Sie es einfach anwenden können. Im Display können Sie zehn Helligkeitsstufen einstellen. So haben Sie auch bei Sonnenlicht eine gut lesbare Anzeige.\nDurch die visuelle Darstellung der Puls- und Sauerstoffsättigung in Form von Kurven können Sie erkennen, ob der Sensor richtig liegt. Sind die Wellen oder Balken deutlich zu erkennen, liegt der Sensor richtig. Bei flachen Wellen oder Balken kann es sein, dass der Sensor falsch positioniert ist oder der Blutdruck niedrig ist. Weitere mögliche Messfehler der Pulsoximeter erfahren Sie im Ratgeberteil dieses Vergleichs.\nDer Messbereich der Sauerstoffsättigung liegt bei diesem Gerät zwischen 70 und 100 Prozent. Die Pulsfrequenz wird im Bereich von 30 bis 235 Schlägen pro Minute (bpm) gemessen. Das PM 100 von Medisana verfügt über eine batterieschonende Abschaltautomatik. Es ist 5,8 x 3,4 x 3,5 Zentimeter groß und 53 Gramm schwer. Dadurch können Sie es in Ihrer Hand- oder Hosentasche überall mit hinnehmen. Zum Lieferumfang gehören das Pulsoximeter PM 100, ein Trageband, Batterien und die Bedienungsanleitung.\nVerfügt das Pulsoximeter über eine automatische Abschaltung?\nJa, dieses Modell schaltet sich nach 8 Sekunden ab, sodass die Batterien länger halten.\nWelche Batterien benötige ich zur Bedienung?\nDas PM 100 von Medisana benötigt zwei 1,5-Volt-AAA-Batterien.\nZeigt das Medisana PM 100 Pulsoximeter den aktuellen Batteriestand an?\nJa, Sie können auf dem Display erkennen, wie voll die Batterien sind.\nKann ich einen akustischen Alarm einstellen?\nNein, das Pulsoximeter stellt keine akustischen Laute zur Verfügung.\n3. Beurer PO 40 Pulsoximeter hilft bei einer ruhigen Messung\n45,94€ Jetzt zu Amazon\nDas Pulsoximeter PO 40 von Beurer misst mit dem Fingerclip Ihre aktuelle Pulsfrequenz und Sauerstoffsättigung. Zudem ermittelt es den Pulsmodulationsindex. Zum Einschalten des Geräts benötigen Sie nur einen Fingerdruck und schon fängt der Sensor mit der Messung an. Die Werte werden auf dem großen, farbigen Display dargestellt. Wie sie angezeigt werden, legen Sie mit den sechs Einstellungsvarianten beliebig fest. Die Helligkeit des Displays passen Sie mithilfe von zehn Einstellungen an Ihre Umgebung an. Die Pulsfrequenz misst das Gerät in einem Bereich von 30 bis 250 Schlägen und der Messbereich für die Sauerstoffsättigung beträgt 70 bis 100 Prozent. Den Pulsmodulationsindex misst es zwischen 0,3 und 20 Prozent.\nDie Messung durch Pulsoxymetrie sollte in Ruhe erfolgen, damit die Werte aussagekräftig sind. Das Pulsoximeter von Beurer zeigt durch Symbole an, sobald die Messung zu unruhig wird. Dies ist wichtig, damit Sie nicht versehentlich falsche Werte als richtig interpretieren.\nBetrieben wird dieses Modell mit zwei AAA-Batterien. Damit diese geschont werden, ist im Gerät eine automatische Abschaltung integriert. Das PO 40 von Beurer besitzt mit 57 x 35 x 30 Millimetern kompakte Maße und liegt mit einem Gewicht von 55 Gramm im durchschnittlichen Bereich. Im Lieferumfang sind eine Gürteltasche und ein Band zum Umhängen enthalten.\nFür welche Personen ist das Beurer PO 40 geeignet?\nDer Hersteller empfiehlt ein Pulsoximeter für Menschen mit Herzerkrankungen, chronischen Lungenerkrankungen und Asthma sowie für Sportler und gesunde Personen, die sich in großen Höhen bewegen.\nKann ich mit dem Gerät die gemessenen Werte speichern?\nNein, dieses Modell kann die ermittelten Vitalwerte nicht speichern.\nVerfügt das PO 40 über einen akustischen Alarm?\nNein, das Beurer-Pulsoximeter hat keine akustischen Signaltöne.\nKann ich das Pulsoximeter auch bei Kindern anwenden?\nJa, sobald der Finger oder der Zeh Ihres Kindes groß genug ist, können Sie mit diesem Gerät auch bei Kindern die Sauerstoffsättigung und den Puls messen.\n4. Pulox PO-210B Pulsoximeter für Kinder\nDas Pulsoximeter der Marke Pulox ist 4,4 x 2,83 x 2,65 Zentimeter groß und wiegt 59 Gramm. Falls Sie auf der Suche nach einem solchen Gerät sein sollten, das primär zur Anwendung bei Kindern geeignet ist, so machen Sie hiermit keinen Fehler. Der Hersteller hat nämlich einen besonders großen Wert darauf gelegt, dass die Messung bei Kleinkinder recht unkompliziert möglich ist.\nDieses Pulsoximeter wurde kindgerecht designt und eignet sich demnach optimal für den Einsatz mit Ihrem Nachwuchs.\nDas Pulox PO-210B Pulsoximeter verfügt ebenso über ein OLED-Display. Im Vergleich zu LCDs ist das Ablesen der Daten deutlich einfacher für Sie möglich. Profitieren Sie hierbei von einer stets zuverlässigen Messung, was innerhalb weniger Sekunden umsetzbar ist. Sechs verschiedene Anzeigemodi stehen ebenfalls zur Auswahl bereit.\nWelches Display wird hierbei verbaut?\nEs handelt sich bei dem Pulsoximeter Pulox PO-210B um ein OLED-Display.\nLiegt dem Lieferumfang auch eine Bedienungsanleitung bei?\nJa. Eine solche Anleitung ist im Lieferumfang enthalten.\nNein. Das Pulox PO-210B verfügt über einen intern verbauten Akku, der aufgeladen werden muss.\nIst auch ein Ladekabel im Lieferumfang enthalten?\nJa. Ein passendes Ladekabel ist im Lieferumfang vorhanden.\n5. Beurer PO 30 Pulsoximeter mit Batteriewechselanzeige\n38,43€ Jetzt zu Ebay\nDas Pulsoximeter PO 30 von Beurer ermittelt Ihre aktuelle Sauerstoffsättigung und die Pulsfrequenz. Angezeigt werden zudem die Pulssäule und die Pulswelle. Die gemessenen Werte lesen Sie von einem farbigen Display ab. Sobald Sie das Gerät drehen, wechselt die Anzeige automatisch, sodass Sie die Werte jederzeit gut erkennen können. Das Farbdisplay verfügt über vier Ansichtsperspektiven und zwei Darstellungen. Zudem lässt sich die Helligkeit des Displays an Ihre Umgebung anpassen. Die Maße des PO 30 von Beurer betragen 61 x 36 x 32 Millimeter und das Gewicht liegt bei ca. 57 Gramm.\nBetrieben wird das Pulsoximeter laut Hersteller mittels dreier AAA-Batterien. Das Batteriefach befindet sich auf der unteren Seite des Geräts, sodass Sie die Batterien mit wenigen Handgriffen einlegen oder wechseln können. Auf dem Display erkennen Sie, wie voll die Batterien noch sind. Sind sie leer, wird es Ihnen auch angezeigt, sodass Sie den Batteriewechsel frühzeitig durchführen können. Auf das Gerät gewährt Beurer 5 Jahre Garantie.\nDie Messung mit Pulsoximeter wird als Pulsoxymetrie bezeichnet.\nDer Messbereich der Vitalzeichen wird von einigen Anbietern so angegeben:\nSauerstoffsättigung: 0 bis 100 Prozent\nPulsfrequenz: 0 bis 254 Schläge pro Minute\nKann ich das Pulsoximeter auch in großen Höhen verwenden?\nJa, Sie können dieses Modell auch beim Skifahren oder Sportfliegen anwenden.\nKann ich mit dem Beurer PO 30 auch bei Kindern messen?\nJa, mit diesem Modell können Sie die Pulsfrequenz und Sauerstoffsättigung Ihrer Kinder ermitteln.\nIst dieses Gerät für eine langfristige Überwachung geeignet?\nNein, das Beurer PO 30 Pulsoximeter kann die gemessenen Werte nicht speichern und ist deshalb nicht für die Langzeitanwendung geeignet.\nZum Lieferumfang gehören Batterien, ein Halteband, eine Gürteltasche und die Bedienungsanleitung.\n6. PULOX PO-300 Pulsoximeter für Langzeitmessungen\nBeim PULOX PO-300 handelt es sich um das hochpreisigste Modell in unserem Vergleich. Dafür bietet es Ihnen aber auch interessante Funktionen. So können Sie damit Ihre Vitalwerte über längere Zeit hinweg beobachten. Dazu verfügt das PO-300 von PULOX über einen internen Speicher. Zusätzlich ist im Lieferumfang eine CD enthalten, die eine Software für Ihren Windows-PC enthält. Damit können Sie alle Daten auf Ihren PC laden und dort für den nächsten Arztbesuch ausdrucken. Die Werte der Sauerstoffsättigung werden von diesem Pulsoximeter in einem Bereich von 35 bis 99 Prozent gemessen. Der Messbereich der Pulsfrequenz liegt bei diesem Gerät zwischen 30 und 250 Schlägen pro Minute.\nDas Gerät bietet eine Alarmfunktion, welche Sie selbstständig festlegen können. Dadurch werden Sie alarmiert, wenn Ihre Werte unter Ihre individuellen Normwerte fallen. Ihre persönlichen Normwerte können aufgrund von Erkrankungen von den allgemeingültigen Normwerten abweichen. In unserem Ratgeber erfahren Sie später, in welchem Bereich die Messergebnisse optimalerweise liegen und wer Ihre individuellen Grenzwerte festlegt.\nDas Pulsoximeter wird durch einen Akku betrieben. Diesen laden Sie entweder am PC oder über ein Ladekabel auf. Eine Akkuladung soll laut Hersteller bis zu 24 Stunden anhalten. Die ermittelten Werte lesen Sie auf dem großen Farbdisplay ab. Die farbige Anzeige im OLED-Display ist drehbar, so dass Sie Ihre Werte immer bequem erkennen können. Der Puls wird wellenförmig angezeigt.\nDas sind die Maße des Pulsoximeters PO-300:\nGröße: 57 x 32 x 30 Millimeter\nGewicht: 50 Gramm inklusive Akku\nWie funktioniert die Datenübertragung auf den PC?\nSchließen Sie dazu das PULOX PO-300 mit dem mitgelieferten USB-Kabel an Ihren PC an. Danach können Sie mithilfe der installierten Software die gespeicherten Daten übertragen.\nKann ich die Pulsfrequenz akustisch darstellen?\nJa, Sie können einstellen, dass das Pulsoximeter bei jedem Herzschlag einen Ton von sich gibt.\nIst das PULOX PO-300 einfach zu bedienen?\nMit einem Knopfdruck können Sie die Messung starten und die Werte werden auf dem Display mit großen Zahlen dargestellt.\nZeigt das Display den Akkustand an?\nJa, das Display zeigt Ihnen an, wie voll der Akku aktuell ist.\nEin Pulsoximeter ist ein Gerät, mit welchem Sie die Sauerstoffsättigung des arteriellen Blutes messen können, ohne dass eine arterielle Blutentnahme notwendig wird. Zudem zeigen Ihnen diese Geräte die aktuelle Pulsfrequenz an. Je nach Gerät gibt es eine Verlängerung mit einem Clip oder Klebesensor. Kleinere, handliche Geräte können aufgeklappt werden, sodass Sie den Finger direkt in das Gerät legen.\nDie Messung des Sauerstoffgehaltes erfolgt durch Lichtremission. Auf einer Seite des Sensors oder des Clips befinden sich zwei monochromatische LED, die Licht mit unterschiedlicher Wellenlänge abgeben. Es kommen ein rotes Licht und eine Infrarot-LED zum Einsatz. Auf der anderen Seite des Clips ist eine empfindliche Fotodiode angebracht, welche die ankommenden Lichtanteile misst.\nIm Blut, genauer gesagt in den roten Blutkörperchen, befindet sich Hämoglobin. Dieser Blutbestandteil sorgt dafür, dass Sauerstoff im Blut transportiert werden kann. Jedoch transportiert nicht jedes Hämoglobin-Teilchen Sauerstoff. Ist es mit Sauerstoff beladen, wird es als oxygeniertes Hämoglobin bezeichnet. Ohne Sauerstoff wird es desoxygeniertes Hämoglobin genannt. Diese beiden Formen absorbieren die Wellenlängen der Lichter unterschiedlich.\nDesoxygeniertes Hämoglobin absorbiert rotes Licht deutlich besser als oxygeniertes. Infrarotstrahlung wird von oxygeniertem Licht vermehrt absorbiert. Die Fotodiode erkennt, welches Licht zu welchen Teilen ankommt und somit nicht resorbiert wurde. Auf diese Weise kann das Sauerstoffsättigungsgerät berechnen, wie hoch die Sauerstoffsättigung im Blut ist.\nDie Absorption des Lichts hängt nicht allein von der Sauerstoffbeladung des Hämoglobins ab. Auch die Haut und anderes Gewebe haben darauf einen Einfluss. Ein Pulsoximeter misst deshalb nicht den Absolutwert, sondern den Relativwert. Für den Relativwert ist der Blutfluss wichtig, deshalb messen die Geräte die Sauerstoffsättigung und die Pulsfrequenz gleichzeitig. Der mit dem Gerät gemessene Wert der Sauerstoffsättigung wird als SpO2 bezeichnet. Er ist nicht zu verwechseln mit der Sauerstoffsättigung, die mithilfe einer Blutprobe ermittelt wurde. Dieser Wert hat die Bezeichnung SO2. Für eine aussagekräftige Messung ist es wichtig, dass die beiden Leuchten nicht mit dem Umgebungslicht in Kontakt kommen. Aus diesem Grund ist der Sensor in Form eines Clips oder als Klebesensor gestaltet, da sie das Licht abschirmen.\nUm die Werte der Sauerstoffsättigung zu verdeutlichen, wird die arterielle Sauerstoffsättigung als SaO2 und die venöse Sauerstoffsättigung als SvO2 bezeichnet.\nVor- und Nachteile der Pulsoxymetrie zur Sauerstoffmessung gegenüber einer Blutprobe\nVon Laien sicher zu verwenden\nKeine Anzeige des Kohlendioxid-Wertes im Blut\nKann bei Kohlenmonoxidvergiftung optimale Werte anzeigen\nDie Sauerstoffsättigung lässt sich mit einem Pulsoximeter an verschiedenen Körperstellen messen. Die beliebteste Stelle sind die Finger. An den Zehen, den Ohrläppchen oder bei Säuglingen an der Ferse können Sie die Werte ebenfalls ermitteln. Für Säuglinge oder bei Erwachsenen zur Langzeitanwendung gibt es Klebesensoren. Damit ist es möglich, auch bei Bewegungen jederzeit aussagekräftige Werte zu ermitteln. Für die Anwendung am Ohrläppchen gibt es kleinere Clips, damit auch hier gewährleistet wird, dass nicht zu viel Umgebungslicht die Messung verfälschen kann.\nDas Wichtigste ist, dass die Lichtquellen und die Fotodiode einander gegenüber liegen. Nur so kann die Diode die ankommenden Lichtstrahlen messen. Messen Sie am Finger oder am Zeh, sollte sich die Lichtquelle oben auf dem Finger- oder Zehennagel befinden. Der Clip oder Klebesensor sollte eng anliegen, jedoch nicht einschneiden. Während der Messung sollten Sie Finger, Zehe oder Ohrläppchen möglichst ruhig halten.\nBestimmte Bewegungen oder Erschütterungen können dem Pulsoximeter versehentlich Impulse geben, sodass es sie als Pulswelle definiert. Dadurch kann es zu falsch hohen oder falsch niedrigen Werten kommen.\nSie möchten über einen langen Zeitraum hinweg kontinuierlich die Sauerstoffsättigung im Auge behalten? Denken Sie daran, den Sensor in regelmäßigen Abständen neu zu positionieren. Wird er zu lange an einem Finger verwendet, kann es zu schmerzhaften Druckstellen kommen. Alternativ können Sie Klebesensoren verwenden. Diese sind hautfreundlicher und verursachen – richtig angewendet – keine Druckstellen.\nWelche Messfehler sind möglich?\nSo leicht zu handhaben Pulsoximeter sind, kann es dennoch zu Messfehlern kommen. Diese stellen wir Ihnen hier vor, damit Sie sie vermeiden können:\nTragen von blauem, grünem oder schwarzem Nagellack\nZentralisierung durch Schock oder Unterkühlung\nInfrarotstrahlung und das rote Licht aus dem Pulsoximeter können durch bestimmte Nagellackfarben oder Acrylverstärkungen nicht durchdringen. Dadurch kommen zu wenige Lichtimpulse in der Fotodiode an, sodass das Gerät falsch niedrige Werte anzeigt. Manche Geräte messen in diesen Situationen auch gar nicht.\nSollten Sie lackierte Fingernägel haben und nicht an den Zehen messen können, können Sie den Sensor umdrehen. Bei einigen Geräten hilft dies, um etwas genauere Werte zu ermitteln, wenn das Licht nun durch die Fingerkuppe zuerst dringt. Eine exakte Messung ist allerdings auch hier nicht möglich.\nBei einem Schock oder einer Unterkühlung stellt der Körper meist die Blutversorgung um. So werden überlebenswichtige Organe wie Gehirn, Herz, Lunge weiterhin gut durchblutet, während die Extremitäten weniger durchblutet werden. Dieser Zustand wird in der Medizin als Zentralisierung bezeichnet. Die Folge davon ist, dass Finger und Zehen kälter und blasser werden. Auch hier kommt es zu falschen Messergebnissen. Im Schockzustand sollte deshalb die arterielle Sauerstoffsättigung durch medizinisches Personal erfolgen. Durch die Nähe zum Gehirn können Sie in diesem Zustand die Messung am Ohrläppchen versuchen.\nAuch die Strahlen der Infrarotwärmelampe oder Substanzen wie Methylenblau – ein Färbemittel u.a. für Fasern und Papier – können die Messergebnisse verfälschen und niedriger darstellen. Ist der Blutdruck niedrig, verändert sich die Absorption der Strahlen, sodass falsche Werte möglich sind. Ein Hinweis auf einen niedrigen Blutdruck können schwache oder ungleichmäßige Pulskurven auf dem Gerät sein. Auch Nagelpilz oder veränderte Blutwerte können niedrige Messergebnisse verursachen.\nAll diese genannten Messfehler führen zu niedrigen Sauerstoffsättigungswerten. Sind die Werte nach Beseitigung der Störquellen weiterhin erniedrigt, sollten Sie Ihren Arzt umgehend davon in Kenntnis setzen. Alternativ können Sie den Rettungsdienst rufen.\nKohlenmonoxid sättigt wie Sauerstoff auch das Hämoglobin. Das Pulsoximeter erkennt nicht, ob es sich um den lebenswichtigen Sauerstoff oder um Kohlenmonoxid handelt und zeigt deshalb eine hohe Sauerstoffkonzentration an. Eine Kohlenmonoxid-Vergiftung lässt sich erst durch eine Blutgasanalyse mit arteriellem Blut oder einem speziellen Pulsoximeter mit der 7-Wellenlängen-Methode feststellen.\nDer Pulsmodulationsindex als Indikator eines Messfehlers\nDer Pulsmodulationsindex wird auch häufig als Perfusionsindex bezeichnet. Dieser Wert gibt die Stärke des Pulses an. Er sagt aus, wie viel Blut innerhalb einer bestimmten Zeit durch den Finger oder eine andere Körperstelle fließt. Dieser Wert ist von mehreren Faktoren abhängig:\nHöhe des Pulses\nDer Wert liegt zwischen 0,02 und 20 Prozent. Durch mehrere Messungen können Sie Ihren individuellen und optimalen Pulsmodulationsindex feststellen. Liegt dieser Wert bei der Langzeitmessung über dem aktuell gemessenen Wert, kann es sich um einen Messfehler handeln.\nEin plötzlich niedriger Perfusionsindex kann auch die Ursache eines Blutdruckabfalls oder einer Minderdurchblutung des Körperteils sein, an dem Sie die Werte messen. Sollte der Wert nach der Positionsüberprüfung nicht wieder in den gewohnten Bereich steigen, ist es sinnvoll, medizinisches Personal darüber zu informieren.\nGesunde Erwachsene haben eine Sauerstoffsättigung zwischen 96 und 99 Prozent. Bestimmte Erkrankungen oder das Alter setzen diesen Normwert etwas herab. So können langjährige Raucher an eine Sauerstoffsättigung von 85 Prozent gewöhnt sein und damit optimal mit Sauerstoff versorgt sein, während dieser Wert bei gesunden Personen ein Gefühl der Atemnot hervorrufen würde.\nWelche Werte für Sie optimal sind und ab wann Sie einen Arzt rufen sollten, klären Sie am besten mit Ihrem Hausarzt ab. Er kann Sie dazu ausführlich beraten.\nDie Normwerte des Pulses\nBei Erwachsenen liegt die Pulsfrequenz meist zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute. Der Wert wird mit bpm angegeben und bezeichnet „beats per minute“ – also wie oft Ihr Herz pro Minute schlägt. Der normale Wert kann individuell angepasst werden. So haben viele Sportler meist eine niedrigere Frequenz. Der Puls steigt beispielsweise bei Anstrengung, Stress oder bei Fieber. Sinnvoll ist es deshalb, das Pulsoximeter in Ruhephasen zu benutzen, sodass aussagekräftige Werte abzulesen sind.\nBei Säuglingen und Kindern ist die normale Pulsfrequenz höher, da sie einen niedrigeren Blutdruck haben und damit das Blutvolumen pro Minute ausgleichen. Neugeborene können einen Ruhepuls von 130 bis 140 Schlägen pro Minute haben. Bei Kindern zwischen 2 und 10 Jahren liegt er zwischen 80 und 100. Ab etwa 10 Jahren gelten die Normwerte für Erwachsene.\nSauerstoff braucht jede Körperzelle von Ihnen, um ihre Funktion auszuüben. Von der Lunge gelangt der eingeatmete Sauerstoff ins Blut und von da aus in jede Zelle. Damit alle Zellen damit versorgt werden können, ist es wichtig, dass das Hämoglobin ausreichend mit Sauerstoff beladen ist.\nIst das nicht der Fall, werden die Zellen nur ungenügend mit Sauerstoff versorgt. Auch das Gehirn, das Herz und die Lungen erhalten nicht genug davon. Hält der Zustand länger an, kann es durch den Sauerstoffmangel zu gefährlichen Erscheinungen kommen wie zum Beispiel:\nLänger andauernder Sauerstoffmangel kann zu Organschäden und bleibenden kognitiven Einschränkungen führen. Deshalb ist es wichtig, bei gemessenen erniedrigten Werten ärztliche Hilfe zu holen.\nWas sagen die gemessenen Werte des Pulsoximeters aus?\nDas Pulsoximeter misst, richtig angewendet, die Sauerstoffsättigung und die Pulsfrequenz zuverlässig. Die Sauerstoffsättigung gibt an, wie viel Sauerstoff das Hämoglobin in Ihrem Blut transportiert. Liegt der Wert in Ihrem individuellen Normbereich, können Sie beruhigt sein.\nEine zu niedrige Sauerstoffsättigung kann beispielsweise diese Ursachen haben:\nZu geringe Atemfrequenz\nZu geringe Atemtiefe\nZu wenig Sauerstoff in der Einatemluft\nErkrankungen, die den Transport von Sauerstoff von der Lunge in das Blut verhindern, zum Beispiel Lungenödem\nTritt ein niedriger Wert auf, kontrollieren Sie zuerst, ob ein Messfehler vorliegt. Prüfen Sie zudem, ob sich der Clip an der richtigen Position befindet. Bleibt der niedrige Wert weiter bestehen, sollten Sie umgehend Ihren Arzt darüber informieren. Zur Überbrückung können Sie, falls vorhanden, Ihre Sauerstoffversorgung etwas erhöhen.\nZeigt Ihr Gerät zu hohe SpO2-Werte an, kann die Ursache zu viel Sauerstoff sein. Sprechen Sie, wenn es öfter dazu kommt, mit Ihrem Arzt. Gegebenenfalls lässt sich die Sauerstoffzufuhr etwas senken. Auch bei Personen ohne zusätzlichen Sauerstoff kann das Gerät einen Wert von 100 Prozent Sauerstoffsättigung anzeigen. Dies passiert meist aufgrund eines geräteinternen Messfehlers oder weil Sie zu viel atmen – beispielsweise bei Aufregung oder Anstrengung.\nZu hohe oder zu niedrige Pulsfrequenz\nAuch die angezeigte Pulsfrequenz gibt einen Einblick über Ihren Gesundheitszustand. Liegt der gemessene Wert über Ihren individuellen Normwerten, können diese Ursachen dahinterstecken:\nHormonelle Ursachen wie erhöhte Schilddrüsenwerte\nMedikamente wie Katecholamine\nWenn Sie erhöhte Frequenzen messen, sollten Sie zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal nachmessen. Sinkt der Puls nicht in den Normbereich, sollten Sie Ihren Arzt verständigen.\nBeobachten Sie den Verlauf des Pulses über einige Sekunden bis Minuten hinweg. Sollte er stark schwanken, überprüfen Sie die Sensorposition. Ist er weiterhin sprunghaft, sollten Sie ärztliche Hilfe holen, da es sich um einen arrhythmischen Herzschlag handeln könnte.\nMessen Sie niedrige Pulsfrequenzen, können diese Ursachen dahinterstecken:\nMedikamente wie Metoprolol oder Beruhigungsmittel\nAuch hier sollten Sie die Sensorposition überprüfen und einen Arzt zurate ziehen, wenn der gemessene Wert unterhalb Ihrer Normwerte liegt.\nDie meisten Pulsoximeter stellen den Puls mithilfe einer Pulskurve oder mit Balken dar. Diese Anzeige bietet einen guten Einblick in Ihre Pulsfrequenz. Wenn Sie die Wellen oder Balken beobachten, können Sie bei regelmäßigen Herzschlägen sehen, dass der Abstand zwischen den Wellen gleichmäßig ist. Wenn dieser Abstand von Welle zu Welle anders aussieht, kann das ein Hinweis auf einen unregelmäßigen Herzschlag sein. Auch die Höhe der Welle ist aussagekräftig. Sind die Wellen oder Balken unterschiedlich hoch, könnte ein Messfehler dahinterstecken. Bei hochwertigen Geräten, wie sie in Krankenhäusern zum Einsatz kommen, kann hier auch abgelesen werden, ob Ihr Blutdruck im Normbereich liegt.\nObwohl die Werte der Pulsoximeter bei korrekter Anwendung aussagekräftig sind, sollten Sie sich nicht blind darauf verlassen. Wenn Sie trotz guter SpO2-Werte Atemnot haben, sollten Sie einen Arzt rufen.\nWann brauche ich ein Pulsoximeter?\nIn Arztpraxen, Krankenhäusern, Krankenwagen und Apotheken gehören diese Geräte zur Standardausrüstung. Doch auch in privaten Haushalten wird die Anwendung immer beliebter. Wenn Sie sich um pflegebedürftige Angehörige kümmern, kann sich ein Pulsoximeter bezahlt machen. Hier erkennen Sie auf einem Blick, ob die Herzfrequenz und die Sauerstoffsättigung im Normbereich liegen. Vor allem, wenn sich Ihr Angehöriger verbal nicht mehr äußern kann, wenn er sich unwohl fühlt, kann es eine große Hilfe sein.\nEin Pulsoximeter ist auch dann sinnvoll, wenn Sie sauerstoffpflichtig sind, eine Trachealkanüle besitzen oder nachts ein Schlafapnoe-Gerät verwenden. Damit können Sie jederzeit messen, ob die Sauerstoffversorgung ausreichend ist und bei Bedarf rasch handeln. Auch bei anderen chronischen Lungen- oder Herzerkrankungen ist die Verwendung eines Pulsoximeters beliebt. Hiermit können Sie Ihren Krankheitsverlauf genau dokumentieren und Verschlechterungen zeitnah erkennen. Wer generell ein Auge auf seinen Gesundheitszustand haben möchte, kann neben der regelmäßigen Blutdruckmessung zusätzlich den SpO2-Wert ermitteln.\nWenn sich in Ihrem Haushalt ein Notfall ereignet oder Sie das Pulsoximeter in einer Notsituation bei sich haben, können Sie dem Rettungsdienst hilfreiche Angaben zu den Vitalwerten machen. Deshalb lohnt es sich, die kleinen Geräte für den Finger jederzeit bei sich zu tragen. Dazu gibt es Tragebänder oder kleinere Taschen.\nBezahlt die Krankenkasse das Pulsoximeter?\nIn einigen Fällen kann Ihr Hausarzt oder ein zuständiger Facharzt ein Pulsoximeter verordnen. Ist die Verwendung medizinisch begründet, zahlt die Krankenkasse das Pulsoximeter oder gewährt einen Zuschuss. Verordnete Geräte sind meist hochwertige Modelle, die auch in Pflegeheimen oder anderen Einrichtungen verwendet werden.\nIn diesen Fällen kann die Krankenkasse das Pulsoximeter bezahlen:\nEs lohnt sich also, vor der Anschaffung anzufragen, ob die Kosten in Ihrem Fall übernommen werden können.\nEs gibt mehrere Arten und Ausführungen der Pulsoximeter. Gerade für den Heimbereich sind Modelle beliebt, in denen sich das Display auf dem Fingerclip befindet. Sie sind klein, handlich und einfach anzuwenden. Zudem passen sie in nahezu jede Hosentasche und können dadurch leicht zum alltäglichen Begleiter werden.\nZudem gibt es Modelle, die eine Verlängerung besitzen, an der der Sensor angebracht ist. Das Display befindet sich am Gerät, welches in der Hand gehalten oder auf den Tisch gelegt werden kann. Meistens finden sie in Arztpraxen oder Krankenhäusern Verwendung. Hier können Sie den Fingerclip durch einen Ohrclip oder einen Klebesensor austauschen und haben so jederzeit die Möglichkeit, das Gerät auf Ihre Bedürfnisse anzupassen.\nViele dieser Hand-Pulsoximeter besitzen einen Speicherplatz, sodass Sie eine Kontrolle über die gemessenen Werte erhalten. Zudem lassen sich Töne einstellen und Sie erkennen am Ton, ob die Werte im Normbereich liegen oder nicht.\nVor allem für nächtliche Messungen eignen sich Pulsoximeter für das Handgelenk. Hier ist der Sensor an einer Verlängerung befestigt, sodass Sie den Finger hineinlegen können. Dadurch sinkt das Risiko, dass der Sensor verrutscht. Auch bei Sportlern, die ihre Sauerstoffsättigung beim Sport überprüfen möchten, sind diese Geräte beliebt.\nWorauf muss ich beim Pulsoximeter-Kauf achten?\nAuf dem Markt gibt es zahlreiche Arten und Varianten der Pulsoximeter. Damit Sie das passende Gerät für sich finden, stellen wir Ihnen hier die wichtigsten Kaufkriterien vor.\nJe nach Größe des Geräts verändert sich die Displaygröße. So gibt es kleine Displays, die lediglich die gemessenen Werte anzeigen. Größere hingegen zeigen die Pulskurve an, die eine gute Aussage über die Messgenauigkeit bieten kann. Hier kommt es darauf an, ob es Ihnen wichtig ist, die Pulskurve zu beobachten oder nicht. Weiter ist wichtig, ob Sie das Gerät auch im Freien verwenden möchten. Denn hier kann es sinnvoll sein, die Helligkeit des Displays zu variieren, sodass Sie die Werte auch bei Sonneneinwirkung gut ablesen können.\nBeleuchtung bringen entweder Displays mit OLED oder LED. OLED-Displays zeigen die Werte etwas kontrastreicher und satter an. OLED bezeichnet organische Leuchtdioden. Im Gegensatz zu den herkömmlichen LED ist hier die Leuchtdichte geringer. Das bedeutet, dass die Helligkeit für das Auge angenehmer ist. Der Nachteil davon ist, dass diese Technologie mehr Energie benötigt. Displays mit LED sind meist etwas größer und halten etwas länger.\nJe nachdem, in welchen Situationen Sie das Pulsoximeter verwenden möchten, kann das Gewicht ein Entscheidungskriterium sein. Kleine Geräte für den Finger sind leicht und können somit überall mit hingenommen werden. Größere Geräte mit einer Sensorverlängerung sind schwerer und optimal für den Gebrauch im Haushalt.\nPulsoximeter können mit Batterien, einem Akku oder dem direkten Anschluss an die Steckdose betrieben werden. Möchten Sie das Gerät flexibel einsetzen, sind Batterien oder ein Akku empfehlenswert. Wenn Sie das Gerät über lange Zeit hinweg benutzen, kann die Verwendung von Batterien sinnvoll sein. Hier müssen Sie lediglich die Batterien wechseln und nicht warten, bis der Akku aufgeladen ist. Für wenige Messungen eignet sich ein Akku gut, da Sie hier keine Ersatzbatterien bereit halten müssen. Achten Sie darauf, ob die Batterien im Lieferumfang enthalten sind. Falls nicht, sollten Sie diese frühzeitig besorgen, damit Sie Ihr neues Pulsoximeter im Notfall benutzen können.\nViele Geräte schalten sich nach einigen Sekunden selbstständig aus, wenn der Sensor Ihren Finger nicht erkennen kann. Dies hat den Vorteil, dass das Gerät Strom spart, wenn Sie den Sensor nachts oder beim Sport versehentlich entfernen.\nEinige Pulsoximeter geben mit Tönen wieder, wie hoch Ihre Pulsfrequenz und Ihre Sauerstoffsättigung sind. Die Geschwindigkeit der aufeinanderfolgenden Töne spiegelt den Puls wider. Die Höhe des Tons gibt an, wie hoch oder niedrig Ihre Sauerstoffsättigung ist. Meist gilt: Je schriller der Ton, desto besser die Sauerstoffsättigung. Die Tonlautstärke können Sie meist verändern, sodass der Ton sich an Ihre Umgebung anpasst und gut zu hören ist. Auch die Stummfunktion ist möglich, wenn Sie das Pulsoximeter im Schlaf benutzen möchten.\nMöchten Sie überprüfen, ob Ihre Sauerstoffsättigung nachts abfällt, kann der hörbare Alarm nachts sinnvoll sein. Er weckt Sie auf, sobald Ihre Sauerstoffsättigung unter den vorgegebenen Wert fällt.\nGerade größere Pulsoximeter bieten die Möglichkeit, die ermittelten Werte zu speichern. Dies ermöglicht es Ihnen, vergangene Werte mit den aktuellen zu vergleichen, ohne dass Sie die Werte schriftlich festhalten müssen. Zudem erleichtert es Ihnen, Ihrem Arzt die Werte zu zeigen, damit er sich ein Bild über Ihren Krankheitsverlauf machen kann.\nEine Speicherfunktion bietet nicht jedes Gerät. Wenn Sie diese Funktion nutzen möchten oder müssen, sollten Sie darauf ein besonderes Augenmerk legen.\nEin paar Geräte bieten die Möglichkeit, die Daten auf den PC zu übertragen. Dazu ist meist die Installation einer Software nötig. Der Vorteil liegt hier darin, dass Sie einen langfristigen Verlauf beobachten können. Zusätzlich können Sie die Werte ausdrucken und zum nächsten Arzttermin mitnehmen. So erhält auch Ihr behandelnder Arzt einen umfassenden Einblick über Ihren Krankheitsverlauf.\nBenutzung von Pulsoximetern bei Kindern\nFingersensoren sind für kleine Kinder oder Säuglinge oft zu groß, sodass es vermehrt zu Messfehlern kommen kann. Hier empfiehlt es sich deshalb, auf ein Gerät zurückzugreifen, bei welchem Sie den Fingerclip gegen einen Klebesensor tauschen können. Denn mit diesem Klebesensor können Sie auch bei einem Säugling genaue Werte ermitteln.\nBei manchen Geräten ist die Innenseite des Clips sehr weich und anpassungsfähig. So ist auch mit dem normalen Fingerclip die Messung bei Kindern möglich.\nWo kann ich ein Pulsoximeter kaufen?\nDas Pulsoximeter können Sie online und offline kaufen. Manchmal bieten Discounter Sonderaktionen an, sodass Sie dort ein Gerät erwerben können. In Sanitätshäusern, Apotheken und Elektrofachmärkten finden Sie sie dauerhaft im Sortiment. Der Kauf in solchen Geschäften bietet den Vorteil, dass Sie Fragen stellen können und eine Einweisung in die richtige Handhabung bekommen. Allerdings kann es sein, dass Ihr gewünschtes Modell gerade nicht verfügbar ist, sodass Sie einige Tage darauf warten müssen. Beim Kauf im Internet sind alle Modelle dauerhaft zur Verfügung. Zudem haben Sie dort die Möglichkeit, rund um die Uhr einzukaufen und sind nicht an Öffnungszeiten gebunden.\nSie möchten kein Pulsoximeter kaufen, sondern nur leihen? Einige Apotheken oder Sanitätshäuser bieten die Möglichkeit, Geräte für eine bestimmte Zeit zu mieten. Auf Dauer ist diese Variante allerdings teurer, als einmal ein eigenes Gerät zu erwerben.\nReinigung des Pulsoximeters\nDas Pulsoximeter hat direkten Hautkontakt und kann von mehreren Personen verwendet werden. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie das Gerät, auch in Ihrem Haushalt, gründlich reinigen. So verhindern Sie die Vermehrung potenzieller Krankheitserreger. Zudem kann ein verschmutzter Sensor die Messergebnisse verfälschen. Da es sich bei den Geräten um Medizinprodukte handelt, sind sie in der Regel sehr robust. Die Reinigung mit Desinfektionsmitteln oder alkoholhaltige Lösungen schadet den Materialien nicht. Empfehlenswert ist es, wenn Sie das Gerät nach jeder Benutzung reinigen:\nReinigung des Verlängerungskabels\nReinigung der Innen- und Außenseite des Finger- oder Ohrclips\nAchten Sie darauf, dass das Reinigungstuch nicht zu nass ist, um zu verhindern, dass Flüssigkeit in das Gerät gelangt. Lassen Sie das Pulsoximeter nach der Reinigung trocknen und verstauen Sie es an einem vor Sonnenstrahlen geschützten Ort. Im Lieferumfang einiger Geräte sind Taschen oder Boxen zur Aufbewahrung enthalten.\nWenn Sie Klebesensoren verwenden, sollten Sie diese nach jeder Nutzung wegwerfen, da diese bei häufigen Verwendungen nicht mehr optimal sitzen. Auch aus hygienischen Gründen ist dies sinnvoll.\nGibt es einen Pulsoximeter-Test der Stiftung Warentest?\nDie Tester der Stiftung führten bis jetzt noch keinen Pulsoximeter-Test durch. Allerdings testeten sie 18 Pulsmessgeräte im April 2011. Darunter Geräte mit und ohne Brustgurt und ein Modell in Ringform. Die Modelle mit Brustgurt lieferten im Test nahezu die gleichen Werte wie in der EKG-Kontrolle. Einige Geräte verfügten über viele Funktionen, sodass die Einfachheit der Bedienung darunter litt. Den gesamten Testbericht können Sie hier kostenlos lesen. Wir informieren Sie hier, sobald die Stiftung Warentest einen Pulsoximeter-Test durchführt.\nGibt es einen Pulsoximeter-Test von Öko Test?\nAuch von Öko Test gibt es noch keinen Pulsoximeter-Test. im Oktober 2012 nahmen sie elf Blutdruckmessgeräte unter die Lupe. Darunter sowohl Geräte für die Messung am Handgelenk als auch am Oberarm. Bis auf ein Gerät waren die Messungen zuverlässig. Allerdings fiel auf, dass in den Materialien häufig Schadstoffe wie Weichmacher zu finden waren. Den gesamten Artikel zum Test können Sie gegen eine kleine Gebühr herunterladen. Sobald Öko Test einen Pulsoximeter-Test veröffentlicht, informieren wir Sie hier darüber.\nPulsoximeter-Liste 2019: Finden Sie Ihr bestes Pulsoximeter\n1. PULOX PO-200 Pulsoximeter 05/2019 23,99€ Zum Angebot\n2. Medisana PM 100 Pulsoximeter 05/2019 29,95€ Zum Angebot\n3. Beurer PO 40 Pulsoximeter 05/2019 45,94€ Zum Angebot\n4. Pulox PO-210B Pulsoximeter 10/2019 34,90€ Zum Angebot\n5. Beurer PO 30 Pulsoximeter 04/2019 29,19€ Zum Angebot\n6. PULOX PO-300 Pulsoximeter 04/2019 79,90€ Zum Angebot


SEO- Texte und Webcontent – Kreative Texte für kluge Köpfe\nKeine Ahnung, wie du deinen Webshop oder Blog bekannter machst?\nWie wäre es mit SEO- Texten, die deine Kunden ansprechen und auch bei Google und Co. gefunden werden?\nMöchtest du potenzielle Kunden mit guten SEO- Texten ansprechen und ihr Interesse für dein Angebot wecken? Dann überzeuge sie mit Qualität und Suchmaschinen optimierten Werbetexten aus meiner Redaktion.\nNeben dem Kulturjournalismus schlägt mein Herz auch für den PR- Bereich, wie Unternehmens- Kommunikation, Branding und die Gründerszene. Daher habe ich mich auf kreative Werbe- und SEO- Texte und Content Marketing spezialisiert.\nSchaue dir gerne meine Leistungen an und fordere sogleich ein Angebot an:\nMache Lesern die Vorteile deines Angebotes klar:\nDeine Website ist mehr als nur eine Online- Visitenkarte mit hübschen Bildern. Nutze das volle Potenzial aus und setze auf Content Marketing und gut geschriebene SEO- Texte für:\nBlogs und FAQs auf deiner Website\nE- Mail Newsletter- Marketing\n„Joanna Puzik kümmert sich als freischaffende Textredakteurin um den Relaunch unserer Website und unterstützt uns in der Öffentlichkeitsarbeit. Gemeinsam haben wir ein Marketingkonzept entwickelt, um uns nicht nur in der Region um Steinfurt, sondern auch bei Google bekannter zu machen. Joanna verwandelt unsere Ideen und Gedanken in Textbausteine und entwirft u.a. Imagebroschüren für uns, die unseren Kunden auf verständliche Weise erklären, welche Vorteile Sie von einem Engagement unseres Teams haben.“ PS+ PLANUNG, psplus-ing.de\nWie du mehr Menschen erreichst?\nMit hilfreichen Service- Beiträgen und Produktbeschreibungen\nMit guten SEO- Texten. Ich helfe dir beim Verfassen von Produktbeschreibungen und Beiträgen für dein Social Media und E-Mail-Marketing (Newsletter).\nUm deinen Lesern dein Angebot schmackhaft zu machen, recherchiere ich gute Geschichten, die das Image deines Unternehmens, aber auch deiner Angebote oder Produkte stärken. Daher kannst du bei mir auch Produkt- und Kategorie- Beschreibungen für deinen Webshop oder Katalog anfordern. Liefere mir deine Keywords oder lass mich die passenden Stichwörter für dich recherchieren. Ich baue sie optimal in den SEO-Text ein.\nSteigere deine Reichweite mit SEO und gutem Content\nStärke deine Kundenbindung mit Content Marketing\nWarum sich Fach- & Ratgeberartikel und SEO- Texte für deinen Blog, Social Media Account oder Newsletter auszahlen\nNeben Advertising- Texten biete ich dir Blogbeiträge und Fachartikel für dein Content Marketing an. Durch gute SEO- Texte und Content- Beiträge kannst du ihnen einen Mehrwert bieten, ihnen die Vorteile deines Unternehmens näherbringen und sie als Kunden gewinnen. Denn mit guten Beiträgen baust du dir eine treue Leserschaft auf, die alle deine Neuigkeiten verfolgt. Du kannst sie mit einem Newsletter über neue Angebot informieren und bindest sie an dein Unternehmen.\nDieses Konzept zielt darauf hin neue Leser und Websitebesucher anzusprechen. Es geht darum, sie mit gezielt auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Texteninhalten neugierig zu machen und letztlich von deinem Angebot zu überzeugen.\nDadurch erzielst du eine noch größere Reichweite und Relevanz. Am Ende kommen die Kunden von selbst zu dir auf deine Website, ohne dass du aktiv etwas dafür tun musst.\nKurzanleitung, wie ein erfolgreiches Content- Marketing funktioniert\nWie Du erfolgreich wirbst?\nMit einer Content Strategie für deine SEO- Texte\nEine gut konzipierte Content Strategie zahlt sich aus und bietet dir als Unternehmer, Selbstständiger oder Existenzgründer viele Möglichkeiten, deinen Bekanntheitsgrad und deine Kundenzahlen zu erhöhen.\nIch verfasse „unique text„. Das heißt du bekommst SEO- Texte und Content, der eigens für deine Leser recherchiert und verfasst wird. Interessant und unterhaltsam, damit sie dazu animiert werden dein Magazin oder deinen Blog zu abonnieren und deine Website immer wieder aufzurufen.\nDo You speak SEO. Was ich darüber wissen solllte. Foto © Unsplash – rawpixel.com\nEin Newsletter eignet sich beispielsweise ideal dazu, deinen Abonnenten mit Tipps und deinen neuesten Angeboten auf dem Laufenden zu halten. Warum?\nWeil du mit den gewählten Textinhalten genau über die Themen berichten, die deinen potenziellen Kunden auf der Seele brennen. Gelingt es dir ein Problem für deine Leser zu lösen nehmen sie dich mit der Zeit als Experten wahr. Gib ihnen Tipps, Linkempfehlungen und beantworte ihre Fragen. Denn sobald deine Leser dir vertrauen sind sie eher dazu bereit deinen Newsletter zu abonnieren oder dein Angebot in Anspruch zu nehmen.\nMache deine Leser mit kreativem Inhalten, Produkt- oder Kategorie- Beschreibungen neugierig und binde sie mit stetig neuen Servicebeiträgen an dein Unternehmen. So dass aus ihnen nicht nur Leser bleiben, sondern zufriedene Kunden werden.\nKontaktiere mich jetzt, ich helfe dir dabei:\nFür meine Kundin Ilknur Bitis habe ich Texte entworfen, die sie sowohl für Ihre geplante Website, als auch für ihr Social Media Marketing verwenden kann. Als Persönlichkeitscoach für Sozial- und Pflegeberufe ist es ihr wichtig gewesen, ihren Klienten zu zeigen, was sie von ihrem Programm erwarten können und worin sie Ihre Aufgabe als Wegbegleiterin sieht.\nCoaching Ilknur Bitis: www.c-ib.de/\nTeilweise wurde ihr das eigene Konzept erst während unserer Gespräche klar, was möchte sie vermitteln und wie läuft die Zusammenarbeit mit ihr ab? Ich helfe auch dir, den roten Faden zu finden und eine Struktur in deine Gedanken und dein Angebot zu bringen.\nHole noch mehr aus deiner Kampagne heraus:\nWarum nicht Texte mehrfach verwenden und online teilen?\nNutze gute Texte und Content mehrfach. Entweder klassisch als Broschüre, um dein Unternehmen vorzustellen oder als Artikel für dein Kunden- oder Mitarbeitermagazin. Oder benutze einen guten Beitrag dafür, deine Leser zurück auf deine Website zu locken.\nMöchtest du dein Konzept abrunden? Biete einen Newsletter an und nutze neue Content Beiträge dazu, deinen Kunden einen besonderen Service zu bieten. Ganz „nebenbei“ kannst du sie auf aktuelle Termine und deine neueseten Angebote aufmerksam machen.\nNoch effizienter funktioniert diese Marketingstrategie, wenn du gute SEO- Texte und Beiträge in den sozialen Netzwerken virall gehen lässt. Idealerweise hast du einen Social Media Account und teilst deinen Content in den Gruppen, wo deine Zielgruppe sich aufhält.\nWas online geht, das bleibt\nMache es, wie das junge Puppenspielerpaar Edwina und Matthias Sperlich und erhalte einen ansprechenden und interessanten Blogbeitrag, den du in den sozialen Netzwerken für dein Marketing nutzen kannst.\nNach einem Besuch ihrer Prämiereshow „Patterson und Findus“ habe ich einen interessanten Bericht geschrieben und ihn in den lokalen Gruppen auf Facebook geteilt, wo sich die nächsten Spielorte des Figurentheaters „Stella“ befunden haben.\nNeben klassischen Flyern kann das Paar nun auch diesen Bericht immer wieder für ihre Werbung nutzen, denn was online geht, das bleibt. Teure Werbeanzeigen auf Papier landen nach einem mal in der Tonne. Handele daher intelligent und nutze SEO- Texte und gute Beiträge mehrfach. Den passenden Content findest du bei mir.\nWenn dieser Mann mit Puppen spielt kann Kasperle einpacken.\nWerde als Experte wahrgenommen durch Insider- und Fachwissen – gut recherchiert, suchmaschienen optimiert und redaktionell aufgearbeitet.\nSteigere deine Reichweite durch Zielgruppen orientierte Texte (sprachlich und inhaltlich)\nVerbessere dein Suchmaschinen „ranking“ durch „unique content“, SEO und das Einbinden von „keywords“\nNutze gute Blogbeiträge mehrfach, zB. für Ihren Newsletter oder für Social Media\nIch füttere deine potenziellen Kunden mit spannenden Geschichten, interessanten Servicebeiträgen und wecke dauerhaftes Interesse für dein Business und Angebot. Das Buchen deines Angebots oder Bestellen deines Produktes ist dann nur noch eine Frage der Zeit. Die richtige Strategie und passende SEO- Texte und Contetn gibt es bei mir.\nFordere gleich dein Angebot an:


Con un Par Albarino 2015 - € 8,90\nDer Wein: In einem klaren Strohgelb leuchtet der Con un Par Albarino im Glas. Dieser spanische Weißwein betört durch seinen zartfruchtigen Duft, der an Birnen, Äpfel und Aprikosen denken lässt, dazu eine feine mineralisch-salzige Note – einfach herrlich. Am Gaumen sanft und delikat mit einem raffinierten Zusammenspiel aus Frucht, Mineralität und Säure. Der Con un Par Albarino ist ein echter Genuss und spiegelt seine Herkunft sehr gut wieder. Das Weingut: Der Sitz des Weinbauunternehmens Bodegas Vicente ist in Utiel, in der Region Valencia. Hier wurde das Unternehmen 1885 durch Vicente Gandia gegründet. Nachdem bis weit ins 20. Jahrhundert hinein zahlreiche Schwierigkeiten überwunden werden mussten, hat sich das Unternehmen inzwischen fest in Spaniens Weinbauszene etabliert und erzeugt Weine in vielen bedeutenden Anbaubereichen wie Rueda, Rias-Baixas, Rioja und Ribera del Duero.


Kfz-Zulassungsstelle Giengen (Brenz) (HDH) - Öffnungszeiten, Anfahrt & Zulassung\nOnline Kfz-Zulassung für Giengen (Brenz) in 5 Minuten\nDie Online-Zulassung für Giengen (Brenz)\nIn 5 Minuten zu Ihrem Kennzeichen in Giengen (Brenz)\nEgal ob Auto oder Motorrad: Geben Sie die Kfz-Zulassung in Giengen (Brenz) in unsere Hände. In ganz Deutschland, sofort, schnell und einfach. Auch Ihr Wunschkennzeichen mit dem Kürzel HDH können Sie über uns bestellen. Wir garantieren für die Sicherheit Ihrer Unterlagen. Die Beantragung von Kurzzeitkennzeichen zählt ebenfalls zu unserem Service.\nStellen Sie mithilfe unserer Checklisten die benötigten Dokumente für die Kfz-Zulassungsstelle in Giengen (Brenz) zusammen - z. B. Fahrzeugpapiere, Betriebserlaubnis, Vollmacht usw. - und senden Sie uns diese dann entspannt per Einschreiben oder Wertbrief zu. 100.000-fach bewährt und funktioniert zu 100 Prozent. Los geht’s!\nSobald Ihre Dokumente bei uns eingetroffen sind, führen unsere Mitarbeiter die Fahrzeugzulassung sofort bei der zuständigen Zulassungsbehörde durch. Anschließend senden wir Ihnen Ihre neuen Giengen (Brenz)-Kennzeichen und Ihre Dokumente zu, wenn möglich per Express sogar innerhalb von zwei Tagen.\nSie senden uns Ihre Unterlagen für die Kfz-Zulassung in Giengen (Brenz) - wir erledigen den Rest\nDiese Dokumente werden in Giengen (Brenz) benötigt:\nBeauftragen Sie bei uns bequem und einfach Ihre Kfz-Zulassung vor Ort in Giengen (Brenz).


Katholizismus und Reformen – ein Oxymoron? – Brights – Die Natur des Zweifels\nPapst-Biograph Peter Seewald, Quelle:www.mediummagazin.de\nWarum die Diskussion um das Memorandum der Rom-Gegner so wichtig ist und wo die wahren Reformer sind.\nVon Peter Seewald – kath.net\nAuseinandersetzungen können schmerzhaft und verletzend sein. Sie können Wunden hinterlassen. Der Streit um das Memorandum von Theologen und Religionspädagogen wird mit großer Leidenschaft geführt. Dass man nach der Erregung des Augenblicks wieder zurückkehrt zu Mäßigung und Versöhnung, gehört dabei zu jenen christlichen Grundgeboten, die Jesus noch dadurch unterstrich, man solle jenen, die einen verfolgen, auch die andere Wange hinhalten.\nUnd dennoch: Die aktuelle Auseinandersetzung ist unausweichlich. Die katholische Kirche in Deutschland steht an einem Scheideweg. Es geht gewissermaßen ums Eingemachte. Und die Frage ist: Was ist das Fundament, auf dem Kirche und Glauben stehen? Was bekommt man, wenn man verliert, was gut und wichtig war? Wo kann man Rat holen? Und wo sind die Kräfte, die wirklich in die Zukunft führen?\nSchlagwörter: Glauben, kirche, Kirche 2011, Lumen gentium, Memorandum, Optatam totius, Papstbesuch, Reform, Reformer, Religionspädagogen, Rom-Gegner, Scheideweg, Theologen, Zölibat, Zweites Vatikanum\nVorherige Hugo Stamm: Morddrohungen gehören zum Alltag\nWeiter Türkische Migranten: Zwischen Pest, Lepra und Cholera?\n28 Feb 2011 um 3:41 pm\nIn der Tat, hier geht es – unter dem Mantel eines „Dialogs ohne Tabus“ – um einen Umbau der katholischen Kirche generell: durch einen deutschen Sonderweg; durch eine Art Rätekirche, die Priester und Bischöfe zu Auftragnehmern macht, durch eine variable Liturgie nach dem Gutdünken der jeweiligen Gemeindeversammlung.\nEine Revolte im deutschen Protektorat des Vatikanstaats 😀\nFrüher ließen die Päpste Abweichler verbrennen oder vertreiben, irgendwelche Diskussionsbeiträge oder Argumente sind auch heute unter der „Würde“ des Papstes.\nDie gegenwärtigen Umwälzungen dürften weltweit eine erhebliche Schwächung oder Auflösung des Vatikanes bringen.\nDie Stadt Rom wird wohl einen „Papst“ einstellen müssen, damit diese folkloristische Touristenattraktion erhalten bleibt. Vielleicht bleibt er aber noch eine Weile und übenimmt den Job selbst.\n28 Feb 2011 um 1:19 pm\nWenn ich Vorstandsvorsitzender der RKK AG wäre würde ich die Unterzeichner dieses Papiers allesamt fristlos entlassen. 1. Insubordination und 2. Anbiederung an den Zeitgeist ist nicht Aufgabe der RKK AG. Dafür sind Kaufhof, Aldi und Bild zuständig.


Moin Moin Jungs un Deerns! - User stellen sich vor! - LetsPlayForum.de – Deine Let's Play Community\nMoin Moin Jungs un Deerns!\n11. September 2016, 17:07\nMoin Moin aus dem schönen Hamburg!\nAuch ich bin vor ein paar Tagen aus meinem eigenen Schatten gehüpft und habe es getan... Ihr kennt das vielleicht in den unterschiedlichsten Zusammenhängen.. es juckt euch in den Fingern, schon lange spürt ihr dieses unendliche Verlangen, es kostet unendlichen Mut, Selbstüberwindung und Willensstärke es zuzugeben... Lange Zeit traut man sich nicht und doch muss es irgendwann raus...:\nVerdammte sch**** ich hab Bock auf let's plays!!!\nUnd so kam es in der letzten Woche auch bei mir in einer Nacht- und Nebelaktion dazu, das nötige Equipment in den Warenkorb, auf "Bestellen" geklickt und die Vorfreude stieg ins unermessliche... Die folgenden Tage öfter in die Sendungsverfolgung geguckt als in den Kühlschrank (und das will was heißen )...\nSeit 2 Tagen bin ich jetzt dabei und es macht mindestens so viel Bock wie erwartet!\nKurz zu mir, 25 Jahre, Kind der 90er und dementsprechende Retro- sowie Nintendoaffinität, geboren in Oldenburg und mittlerweile wohnhaft in Hamburg, ein echtes Nordlicht also.\nMeine Prämissen sind allen voran Spaß an der Sache, gerade raus sein und daher lieber ehrlich stümperhaft als gezwungen professionell\nDementsprechend auch meine anfängliche Spieleauswahl:\nAxiom Verge (der hoffentlich feuchte Traum eines jeden 2D-Metroid-Fans)\nPaper Mario 64 (braucht es da noch viele Worte?!)\nGeplant ist jeden Tag ein Video, jeweils im Wechsel.\nFür jede Kritik, Anregung und Witze auf meine Kosteb bin ich stets offen Und ja, es gibt noch Thumbnails, es ist alles noch etwas roh, aber für den Anfang nennen wir es einfach Retro\nIch hoffe auf einen zumindest lauwarmen Empfang hier in der Community, ich freue mich jedenfalls bei euch zu sein!\n11. September 2016, 19:57\nHerzlich Willkomen Cablepacker\nDu scheinst ja gutgelaunt dabei zu sein, da wünsche ich dir auf jeden Fall viel Spaß.\nAch ja und die Spieleauswahl is auch nice.\nDu musst aber irgendwas am Micro umstellen, das hat zwischendurch Störgeräusche\nDanke erstmal für die warmen Worte Spaß sollte bei sowas immer im Vordergrund stehen, ich hoffe der kommt ab und zu auch bei mir durch...\nHinsichtlich des Mikrofons: ist mir auch aufgefallen und kann hoffentlich bald geändert werden.\nIch hab mich zunächst für ein Ansteckmikro entschieden, aber zufrieden stellt mich das ganze soweit nicht...\nHat vielleicht wer einen Tipp für mich? Ich nutze die AVer Media Game Capture HD 2, lade dementsprechend direkt über die Capture Card auf youtube hoch, ohne dass ein pc ins Spiel kommt. Über das Betriebssystem der Capture Card kann ich aber nur die Lautstärke des Mikros anpassen Kennt wer ein gutes Mikro, wo ich direkt am Mikrofon Änderungen vornehmen kann?\nOder frag ich da besser in einem anderen Teil des Forums nach?\nFreue mich weiterhin über jeden hilfreichen Anfängertipp und wie ein kleines Kind über jeden, der mir kurz ein paar Minuten opfert um sich was bei mir anzugucken\nErstmal herzlich willkommen und viel Spass hier im Forum.\nGrundsätzlich wird dir da im Audio & Video Teil geholfen, aber warum nimmst du das denn nicht über den PC auf? Axiom Verge ist ja auch ein Steam Spiel. Ich denke da machst dus dir etwas unnötig kompliziert.\nZum Mikro: Was bitte schön hast du dir da gekauft? Das rauscht ja gewaltig und die Sprachqualität scheint auch nicht wirklich gut zu sein.\n12. September 2016, 15:25\nHi willkommen in der Community,\ntolle Spiele Auswahl. Werde heute Abend mal reinschauen. Das was du schreibst klingt\nfür mich so als ob du sehr kompliziert aufnehmen würdest.\nHerzlichst Willkommen, lieber Cablepacker :3\nSchöne, lustige Vorstellung Wenn die Videos genauso sind, dann kann man beim zusehen ja nur Spaß haben. Und Retro ist toll Passt also alles~\nIch hoffe du wirst auch in Zukunft viel Freude und Erfolg haben mit deinen Projekten.\nWow, danke dass ihr euch Zeit für nen Fischkopp wie mich nehmt!\nJe öfter ich es lese, desto öfter sehe und insbesondere höre ich mir meine Videos an... Und umso unzufriedener werde ich mit der Qualität des Mikrofons\nEs ist im übrigen 20€ Lavalier- und Kondensatormikro von Boya, bei dem Preis hätte ich es mir denken können... Ich fahr morgen mal in den anliegenden Elektrohändler meines Vertrauens und lass mich beraten\nAnsonsten finde ich den jetzigen Weg aufzunehmen unheimlich komfortabel:\nKonsole per hdmi in Capture Card, von da aus hdmi in den TV und fertig. Alles weitere lässt sich bequem per Smartphone oder Fernbedienung steuern (Schnitt und Upload)... Nur das Mikro wurmt mich wie Hulle\nEs darf halt kein USB Mikro sein und nach Möglichkeit hat es ein paar Schalter und Hebel zum manuellen Nachjustieren... Wer ist bestechlich? Der goldene Tipp bekommt ein Bier bei seinem nächsten Hamburg-Besuch\nUnd nochmal Danke, Freude ist bereits vorhanden und das verbuche ich schon als Erfolg. Ich hoffe die ersten 1-2 Abbos folgen auch bald, dann lieg ich voll im Soll\nReingehauen ihr Luschen!\n12. September 2016, 21:45\nIch würde dir dringend empfehlen vorher mal noch einen Blick in den Mikrofonvergleichsthread zu werfen: Der ultimative Mikrofonvergleich\nAnsonsten musst du dir einfach bewusst sein, dass komfortabel oftmals einhergeht mit Qualitätsverlust.\n23. September 2016, 21:40\nHey Leute! Ich nutze die Chance mal kurz und würde mich und meinen Kanal gern ein zweites Mal vorstellen, quasi das\n"Moin Moin 2.0"\nNach anfänglichen Schwierigkeiten, insbesondere was das Mikrofon angeht, habe ich meinen Kanal vor gut einer Woche resettet und bin seitdem mit neuem Mikrofon und noch mehr Elan und Herzblut bei der Sache Besonderer Dank an dieser Stelle geht raus an Julien und The Goeppi Show, eure Beratung für war der Wahnsinn, tausend Dank nochmal!\nAktuelle laufende Projekte sind\nUnd beide machen mir auf ihre eigene ganz spezielle Art und Weise megamäßig Bock!\nWürde mich freuen wenn sich ein zwei Leute mal zu mir verirren und eventuell sogar ein kurzes Feedback da lassen. Ansonsten wünsch ich euch allen ganz viel Spaß bei meinen Stuff, bei euren eigenen Projekten und allen voran erstmal ein schönes Wochenende.\nIn diesem Sinne: Moin Moin zum zweiten aus der wunderschönen Hansestadt Hamburg,


„Unüberwindliche Nähe. Texte zu Botho Strauß“ Mit Fotografien von Ruth Walz, (Hg.), Verlag Theater der Zeit - 2005 - Text - Deutsch - Thomas Oberender\n«Unüberwindliche Nähe. Texte zu Botho Strauß»\nAus Anlaß des sechzigsten Geburtstags von Botho Strauß versammelt dieses Buch Beiträge, die dem Werk und der Person des Schriftstellers auf unterschiedlichste Weise eine Reverenz erweisen. Botho Strauß nannte sich als Autor ein «windiges Zwischengeweb», durch dessen Netz all das fließt, was ihn als Künstler und Zeitgenossen bewegt: Seine flüchtigen Beobachtungen und langanhaltenden Passionen, seine Entdeckungen in der entlegenen und nächstliegenden Literatur, in den Wissenswelten der Biologen, Physiker und Techniker, im Alltagstheater und Schreiben von Stücken. Wer je in die literarischen Netze dieses Gedankenfischers und Gebärdensammlers geriet, weiß, daß ihnen nur schwer wieder zu entkommen ist – etwas von dem einmalig Erfaßten der Menschen und Situationen, von der Gedankenschönheit, der intellektuellen Dissidenz, der ansteckenden Neugier und Menschenkenntnis wird seine Leser in ihrem Bann halten.\nDie Beiträge dieses Buches versuchen, einiges von den feinsten Beeinflussungen und dem wechselhaften Einfluß des Autors auf seine Leser festzuhalten - als der sie begleitende Luftgeist, als literarischer Identifikationsfigur und Verursacher seltsamer Glanzlichter, die sich in das Denken und Handeln seiner Leser einmischte. Auf die ästhetische Raffinesse und intellektuelle Herausforderung des Straußschen Oeuvres reagiert dieses Buch durch die unterschiedlichen Blickwinkel seiner Betrachtungen. Zu Wort kommen Schauspieler und Schauspielerinnen, Autorenkollegen, Regisseure, Dramaturgen, Literaturwissenschafter, Kritiker und Verleger unterschiedlichster Generationen und aus verschiedenen Ländern. Sie sprechen als künstlerische Weggefährten, kritische Analytiker und Freunde des Autors. Und vielleicht eröffnet ihre Nachbarschaft ein, in der Praxis des Theaters und der Wissenschaft zwar oft als frurchtbar empfundenes, aber selten realisiertes Gespräch über die Grenzen der unterschiedlichen Metiers und Wahrnehmungen hinweg.\nThomas Oberender: Ein nicht ausübender Gesellschaftsmensch. Statt eines Vorworts\nBotho Strauß: Unüberwindliche Nähe\nLuc Bondy: Alle Jahreszeiten an einem Tag\nKarlheinz Braun: Anfänge oder Über einige Versuche, ästhetische und politische Ereignisse zusammenzudenken\nBruno Ganz: Zu Botho Strauß\nBernhard Greiner, Suchbild Hamlet: Shakespeare inszeniert uns\nVolker Hage: Daher die Bühne\nMatthias Hartmann: Wer ist da?\nJens Harzer: Wer hat diesen Mann gesehen?\nJochen Hörisch: Überantwortung der Geschichte an die Ökonomie\nThomas Hürlimann: Der Dichter meiner Generation\nPeter Iden: Bei den Krähen im Nebelschnee\nHelga Kaussen: Dem Entziffern verschrieben\nSebastian Kleinschmidt: Gefundener Ort, gemiedene Zeit\nHelmut Kiesel: Über das Wiedererscheinen von Göttern im jüngeren Drama\nMichael Krüger: Der Einzelne und die Vielen\nPeter Kümmel: Hohheiten, wenn sie sprechen. Stümper, wenn sie handeln.\nJutta Lampe: Da wollte ich bleiben\nHartmut Lange: Über Botho Strauß\nCesare Lievi: Elf Uhr vormittags, in einem Wald\nDavid Lindemann: Heimsuchung eines Kleptomanen\nDörte Lyssewski: Du, Ich, Du\nMartin Mosebach: Die vier namentragenden Dämonen und der namenlose Dämon der Töpferwerkstatt, ihre Beschwörung und ihre Abwehr\nThomas Oberender: Das Sehen sehen.\nChristina Paulhofer: Liebesbrief an Botho Strauß\nHenning Rischbieter: Botho Strauß bei «Theater heute»\nLiebgart Schwarz: Das Geschenk\nReto Sorg: Groteske Passagen\nUwe C. Steiner: Der laute Schrecken\nLars Svendssen: Mythos und Erlösung\n«Gegen die diktatur der gegenwart»\n«Unüberwindliche Nähe» - Ein Buch über und für Botho Strauß\nDas Buch «Unüberwindliche Nähe» kann man als Geschenk verstehen. Als Geschenk für Botho Strauß. Und wie jedes Geschenk ist es auch eine Anmaßung.\nDenn wie Thomas Oberender, der Herausgeber des zum sechzigsten Geburtstag von Botho Strauß erschienenen Sammelbandes in seinem Eingangsporträt selbst immer wieder betont, bemüht sich das Buch, Charakter, Persönlichkeit und Denkart eines Autors zu beschreiben, der einmal behauptet hat, in seinem ganzen Leben keine einzige autobiographische Zeile verfasst zu haben. So bekennt Strauß in einem Zeit-Interview von 2003: «Es ist für mich unabänderlich, und das könnte man religiös nennen, eine Buchstabenfrömmigkeit, dass alles, was von mir existiert, nur durch das Buch existiert. Ich akzeptiere nichts außerhalb der Schrift.» Mit dieser Unsicherheit, ob ein solches Geburtstags-Buch, so sehr es selbst auch Schrift sein mag, diesen Wunsch vielleicht nur verletzen oder parodieren kann, beginnt eine Reise durch Leben und Werk des Dichters.\nInsgesamt 30 Autoren, Schauspieler, Regisseure, Literaturwissenschaftler und Philosophen (darunter nicht wenige Prominente wie Bruno Ganz, Martin Mosebach oder Michael Krüger) haben sich versammelt, um – so das selbsterklärte Ziel des Bandes – ein Gespräch über die unterschiedlichen Genres, Metiers und Perspektiven hinweg zu ermöglichen. Tatsächlich interessiert das Buch jedoch weniger durch einen Reichtum an Perspektiven, als durch einen Reichtum an Geschichten, weniger durch vielstimmige Objektivität als durch eine besonders subjektive, ja gelegentlich intime Ausrichtung der Beiträge.\nAdoleszente Liebe zu Botho Strauß\nSo sind denn auch jene Texte die schönsten, die diese eigenartige, unsachliche, dokumentarische Kommunikationssituation – über, für und zu Botho Strauß zugleich zu schreiben – sich positiv zu Nutze machen. So zum Beispiel der Text «Alle Jahreszeiten an einem Tag» vom Regisseur Luc Bondy, der im Stile eines Briefes in der zweiten Person direkt an Strauß gerichtet ist. «Über dich zu schreiben, ist prekär» bekennt er und bezeichnet Strauß trotzdem prompt als «Metaphysiker», aber auch als «Beobachter gesellschaftlicher Fluktuationen». Seine Denkart nennt er «elliptisch», seinen Stil «sarkastisch-skeptisch» und seine Prosatexte vergleicht er mit einem einzigen langen Tagebuch. In diese Reihe der Texte, die sich durch ihre Intimität sowie durch ihre Fähigkeit zur Ironie auszeichnen, gehört auch der Beitrag «Liebesbrief an Botho Strauß» der Regisseurin Christina Paulhofer. Die mit Strauß persönlich nicht bekannte Autorin erzählt von ihrer adoleszenten Liebe zum Idol Botho Strauß, mit dem nur noch David Bowie konkurrieren konnte. Zwei Jahre lang hat sie das gesamte Werk von Botho Strauß nach dem Motiv der Liebe durchgeforstet. Im Stile eines Bekenntnisses erzählt sie ihm all das und noch mehr, um dann mit einem Heiratsantrag zu schließen.\nReflexionsorgan des Konservatismus\nMit deutlich mehr intellektuellem Eifer geht es beim Literaturwissenschaftler Jochen Hörisch zur Sache, der in Strauß das unerlässliche kritische Reflexionsorgan des Konservatismus und damit einen Autor der «Verknüpfungen von nicht verknüpfbaren Sphären» erkennt. Hier und an anderer Stelle wird Strauß zu einer Grenzfigur, der es gelingt, herrschende Kategorien literarisch und essayistisch zu subvertieren. Ähnlich Michael Krüger, für den es bei Botho Strauß darum geht, «dem Wir-Menschen den Einzelnen gegenüberzustellen» und diesen zu stärken. Und so bemüht sich Krüger selbst in seinem enthusiastischen Beitrag die Physiognomie eines «einzelgängerischem Diaristen» zu zeichnen, der das «Epizentrum des Verfalls schlechthin» ist.\nDie meisten Texte sind kleine Hymnen an den Autor, die oft gebetsmühlenartig eine Reihe von Namen wiederholen, um Verwandtschaftsverhältnisse zu beschreiben. Oft nicht mehr als Kanonisierungsversuche, die aber immerhin eines anzeigen: Spätestens mit diesem Buch ist Botho Strauß zu dem geworden, was man eine lebende Legende nennt.\nDass Strauß dabei mehr oder minder kritiklos gefeiert wird, verwundert angesichts des Rahmens kaum. Dass die Feierlichkeiten jedoch teilweise ins Sakrale abdriften, muss befremden, und droht dem ganzen Buch ein klein wenig den Charakter des Überflüssigen zu geben. Entschädigend wirkt insofern der sehr reflektierte Schlussbeitrag «Mythos und Erlösung» des Philosophen Lars Svendson. Dieser ordnet Strauß’ mythisches Denken und seine «Philosophie des Noch» der dialektischen Tradition von Benjamin bis Adorno zu, wonach der Fortschrittsglaube stets das Vergessen bedingt. Die Suche nach einer nicht chronologischen, sondern kairologischen Zeit, welche sich «vertikal in die Geschichte einschneidet», sowie das Erbe der deutschen Romantik wären demnach die Fluchtpunkte seiner Texte. Svendson verschweigt jedoch auch nicht, wie metaphysisch, transzendental und unhinterfragbar Strauß erscheint, wenn er beispielsweise in «Die Fehler des Kopisten» 1997 schreibt, dem menschlichen Subjekt könne nur ein Sinn entsprechen, der über diese Welt hinausgeht, da jenes «in» dieser Welt, jedoch nicht «von» dieser Welt sei. Auch die simple, binäre Logik der Gegensatzpaare mit der Strauß der Zivilgesellschaft die Volksgemeinschaft, dem Intellekt der Geist, der Zivilisation die Kultur entgegensetzt – ein von Negationen durchdrungenes Denken – erkennt Svendson als problematisch.\nVermittlung von Ästhetik und Politik\nStrauß’ Texte haben sich vielleicht nichts mehr als einer Vermittlung von Ästhetik und Politik verschrieben haben, ohne der Illusion anheim zu fallen, dass alles analysierbar, rational erklärbar, und somit veränderbar sei. Nicht zufällig ist der am häufigsten zitierte Text des Buches darum auch der politischste und der umstrittenste des Autors zugleich: der Spiegel-Essay «Anschwellender Bocksgesang» aus dem Jahr 1993. In ihm findet ein medien- und modernekritischer Konservatismus wohl seine erregendste, skandalöseste, vielleicht progressivste Form. In diesem noch heute lesenswerten Essay klagt Strauß die Janusköpfigkeit einer Mediendemokratie an, die den Rechtsradikalismus verpönt und zugleich für ihre eigene Legitimierung benötigt, darum nährt und provoziert. Dass Botho Strauß dabei mit den Ideen der negativen Dialektik oder René Girards eine neue Rechte legitimieren will, zeugt von der Paradoxie, der Explosivität und der kritischen Emanzipation eines Denkens, welches zu immer neuen Relektüren und Stellungnahmen herausfordert.\n«Unüberwindliche Nähe» ist ein Buch mit vielen Stimmen, vielen Gesichtern und, nicht zu vergessen, einigen ausgezeichneten Fotografien des Autors und der Inszenierungen seiner Stücke. Schön ist, dass die Texte in ihrer geistreichen, stillen Zwiesprache mit dem Autor sich weder den Laien verschließen, noch die Spezialisten langweilen, und der Spagat zwischen Wissenschaft und Kunst tatsächlich gelingt. Vom Einsteiger bis hin zum Wegbegleiter ist das Buch für all jene interessant, die sich abseits von in literaturwissenschaftliche Begrifflichkeit geronnen Wissens, für die Person Botho Strauß selbst interessieren, und zwar weniger für seine Biographie als für die die offene Auseinandersetzung, die sein Name bezeichnet.\n© Titelbild: Ulysses Belz


Nissan X-Trail 2018: Zum Herbst 2017 mit ProPILOT | Auto-und-Motors.DE\nNissan pimpt sein SUV X-Trail. Optische Retuschen zeigen sich am Grill - nun in typischer V-Form - sowie den Stoßfängern. Diese erhalten größere Flächen in Wagenfarbe und ein Finish in Glanzschwarz. Ebenfalls neu sind die Tagfahrlichter mit Bumerang-Motiv sowie die nun eckigen statt runden Nebelscheinwerfer. Auch die Scheinwerfer mit Halogen (Serie) oder Voll-LED (Option) heben sich künftig mehr voneinander ab. Das Heck des Nissan X-Trail 2018 frischen die Japaner mit Chrom und neuen LED Lichtmotiven für die Rücklichter auf. Dazu gibt es neue Felgen in 18 Zoll und vier neue Farben: Orange, Tinted Red, Blue und Dark Braun.\nNissan X-Trail 2018: Neue Farben, neues Touchscreen\nDas Interieur wertet Nissan mit einem neuen, unten abgeflachten Lenkrad auf. Außerdem ist das Lenkrad erstmals mit Heizung erhältlich. Ebenfalls beheizbar sind Vorder- und Rücksitze, die obendrein ein neues Lederpolster bekommen. Apropos Leder: In der Linie Tekna steht als Option ein neues Lederpaket im 2-Farben-Look parat. Künftig sind außerdem alle Linien für DAB+ Empfang geeignet. Im Topmodell Tekna gehört ein Audiosystem von Bose zur Serie. Zuletzt ist das Touchscreen mit einem neuen Layout gepimpt, das Nissan Connect Navi bekommt neue Apps. Für einen besseren Empfang sorgt zudem eine Antenne in Form einer Haifischflosse.\nNeu an Bord des Nissan X-Trail 2018 ist der Intelligente Notbremsassistent samt Fußgängererkennung sowie ein Warner für Querverkehr. Ab 2018 ist der ProPILOT zu ordern. Dieser erlaubt autonomes Fahren in Kolonnen, Staus und im einspurigen Autobahnverkehr. Als Antrieb stehen dem Nissan X-Trail 2018 schließlich wie bisher drei Motoren zur Option. Und zwar ein Benziner mit 1,6 Litern und 163 PS (120 kW) sowie ein Diesel mit ebenfalls 1,6 Litern und 130 PS (96 kW). Außerdem der erst 2016 eingeführte Diesel 2.0 dCi mit 177 PS (130 kW). Der Benziner ist mit einer 6-Gang Schaltung und Frontantrieb gepaart. Die Diesel optional mit Xtronic Automatik sowie Allrad. Der Benziner 1.6 DIG-T schluckt übrigens 6,2 bis 6,4 Liter (CO2: 149 - 154 g/km). Die Diesel 1.6 dCi und 2.0 dCi kommen auf 4,9 bis 5,4 Liter (CO2: 129 - 143 g/km) bzw. 5,6 bis 6,1 Liter (CO2: 148 - 162 g/km).\nMarktstart feiert der neue Nissan X-Trail 2018 im September 2017.


IVW-Zahlen August 2008 für DerWesten.de und rp-online.de » Pottblog\n« Hat DER SPIEGEL erneut einen Sozialdemokraten abserviert?\nSpieglein, Spieglein an der Wand: Wer ist der beste WordPress-Hoster im ganzen Land? »\nJens Matheuszik — 8. September 2008, 15:40 Uhr\nIVW-Zahlen August 2008 für DerWesten.de und rp-online.de\nInzwischen sind die Zahlen der IVW-Onlineauswertung für den Monat August 2008 verfügbar. Die IVW misst hierbei, wieviele Besucher bestimmte Internet-Angebote (aus dem Medienbereich) im überprüften Zeitraum hatten, wobei das Verfahren der Messung der sogenannten Page Impressions (PI) zum Teil auch umstritten ist.\nFast schon „traditionell“ wertet das Pottblog die IVW-Zahlen sowohl bei DerWesten.de, dem Internet-Portal der WAZ-Mediengruppe, als auch bei rp-online.de, dem Online-Ableger der Rheinischen Post aus.\nDer Trend des Juli 2008 hat sich jedoch nicht weiter bestätigt:\nWährend DerWesten im Juli laut der IVW sich deutlich steigern konnte, fielen im August die PI von fast 49 Millionen auf jetzt 41,8 Millionen. Ein Minus von 14,54 Prozentpunkten. Bei rp-online.de gibt es auch ein Minus – von 51,3 auf 50,9 Millionen PI (minus 0,83 Prozentpunkte):\nDamit ist der Höhenflug des Westens erst einmal beendet, denn sah es noch im Juli 2008 so aus, als ob die WAZ-Mediengruppe mit ihrem Internet-Portal aufgrund des positiven Trends am stagnierenden Internet-Angebot der Rheinischen Post vorbeiziehen, stagniert letzteres Angebot zwar immer noch, aber im Westen geht es mit den PIs deutlich bergab.\nDie PI-Verluste können natürlich erst mal ganz profan damit erklärt werden, dass der August ein Sommermonat (zumindestens dem offiziellen Kalender nach) ist bzw. war. Außerdem wurde auch bei anderen IVW-geprüften Angeboten ein PI-Schwund bekannt, z.B. bei StudiVZ & Co.. Hier wird dies jedoch mit neuer Seitentechnologie begründet (durch Verwendung von Ajax sollen viele Zugriffe die früher mehrfach zählten nur noch einmal zählen).\nOb es nun an einem Sommerloch liegt – oder aber den kolportierten Gerüchten, wonach sich die IVW bei einigen Online-Medien über Falschausweisungen und den übertriebenen Einsatz von Zählpixeln beschwert hat – kann man nicht endgültig wissen.\nDahingehend habe ich mich an die WAZ-Mediengruppe gewandt und gebeten das ganze wenn möglich zu erklären.\nNach Auskunft von Katharina Borchert (siehe Bild), der Chefredakteurin von DerWesten, liegt der „Traffic Peak“ im Juli 2008 neben einigen Festivals u.a. an der Loveparade in Dortmund. Diese führte aufgrund von „klickträchtige[n] Bildergalerien“ zu einer Erhöhung der PI im Juli – die es im August so nicht mehr gab. Im August ist jedoch dafür die Anzahl der Visits dennoch gestiegen.\nVergleichbar sei dies mit dem August 2007, denn damals fand die Loveparade in Essen statt und sorgte ebenfalls für einen „Traffic Peak“ bei den Page Impressions (siehe dazu die graue Linie der Einzeltitel der WAZ-Mediengruppe).\nZusätzlich fragte ich an, inwiefern dieser Kommentar zur Juli-Analyse stimmt.\nDem Kommentator zufolge werden die Page Impressions von RevierSport dem Internet-Angebot des Westens zugerechnet.\nKatharina Borchert erklärte, dass seit Juli 2008 nicht nur eine redaktionelle Kooperation zwischen DerWesten und RevierSport existiert, sondern dass WAZ NewMedia auch für die Vermarktung von RevierSport tätig wird. Bisher wurden die Seiten von RevierSport durch die IVW nicht gezählt, so dass seit Kooperationsbeginn – nach Rücksprache mit der IVW – auch das Zählpixel des Westens dort verwendet wird.\nIm Juli 2008, dem ersten Monat der Kooperation, betrugen die PI für RevierSport alleine rund 3,7 Millionen PI, so dass für DerWesten rund 45,1 Millionen PI „übrig“ blieben.\n(1) Pingback von PIs sind nicht alles « AdClicks-Agent.de @ 9. September 2008, 12:34 Uhr\n[…] Die Bildergalerien können seit einigen Wochen in einer Slide-Show dargestellt werden, so dass einzelne Bildaufrufe nicht mehr als PI gezählt […]


Adressen — ENTERBRAIN Software GmbH\nAdressen – den Menschen im Blick\nOb Spender, Mitglied, Ehrenamtlicher, Kooperationspartner oder Nachlassgeber, entscheidend für Ihr Beziehungsmanagement ist es, ein umfassenden Profil zu jedem Spender zu erstellen. Bereits beim Erfassen der Adressen stellt Ihnen Enterbrain 2.0 mehr als 100 vordefinierte Felder zur Verfügung. Von wie A wie Anrede bis Z wie Zweitadresse. Mit diesem Wissen ist zu jedem Zeitpunkt eine gezielte Ansprache möglich. Das alles läuft bereits während der Erfassung der Daten.\nAuch eine Adresssperrung können Sie differenziert vornehmen. Von ungültig, über unvollständig oder verstorben, über Dublette bis hin zu “kein Dankbrief” oder Sperrung für bestimmte Aktionen, wie zum Beispiel themengebundene Mailings (Weihnachtsmailing = ja, andere Mailings = nein). Zusätzlich können Sie mit der Adressqualifizierung zu jeder Adresse weitere wertvolle Informationen flexibel und mehrstufig erfassen und hinterlegen. So können Sie die Adressen jederzeit für Ihre Kommunikation einsetzen und nutzen.\ninklusive PLZ-, Orts- und Straßenverzeichnis als Eingabehilfe\nBLZ- und Kontonummernprüfung während der Erfassung mit voller SEPA-Funktionalität


Katzen Tipps Archive • Couchcats.de\nRubrik - Katzen Tipps\nFoodprint Katzenfutter im Test\nChucky und Muffin im Fußballfieber\nWintermüdigkeit bei der Katze: Was tun?\nFutterumstellung bei der Katze: So klappt’s\nNoch mehr im Archiv April 09, 2018\nHallo ihr Lieben, ich melde mich von einer sehr langen Pause zurück. Bei uns war in letzter Zeit viel los und da kam das Bloggen etwas zu kurz, denn ich habe meine volle Aufmerksamkeit einem neuen Projekt gewidmet. Aber das Projekt hat rein gar nichts mit Katzen zu tun und deshalb geht es jetzt wie gewohnt mit Geschichten und Informationen über unsere Samtpfoten weiter. Heute geht es um das Thema[…]\nIch liebe es Dinge selbst herzustellen und neue Sachen auszuprobieren. Vor kurzem war ich im Fressnapf unterwegs und habe mich diesmal etwas in der Spielzeugabteilung umgeschaut. Ich war etwas schockiert über die Preise der Spielzeuge. Es gab schöne Sachen und die Verlockung etwas zu kaufen war auch groß aber dann sah ich die Preise und war einfach nur schockiert. Auch, wenn die Spielzeuge schön waren, so waren manche Preise einfach[…]\nNoch mehr im Archiv Juli 09, 2016\nHallo ihr Lieben, heute kommt mal wieder ein Produkttest von mir. Denn wir haben das Foodprint Nassfutter von Fressnapf einem Geschmackstest unterzogen. Zum Testen haben wir 3x 100g Dosen in der Geschmacksrichtung Huhn und Zucchini zugeschickt bekommen. Meine Katzen und ich waren ganz aufgeregt und konnten es kaum erwarten vom neuen Nassfutter zu probieren. Allgemeines zum Adult Foodprint Katzenfutter Wie ihr ja wisst bin ich der Meinung, dass Katzenfutter einen hohen[…]\nNoch mehr im Archiv Juni 26, 2016\nOh Gott sind die süss :)\nHallo ihr Lieben, na seid ihr auch schon im Fußballfieber? Chucky und Muffin sind jedenfalls voll bei der Sache. Natürlich muss man sich als richtiger Fußball-Fan auch dementsprechend herausputzen. Ketten im Deutschlanddesign müssen reichen, denn für Trikots sind die beiden nicht zu begeistern. Naja ist ja auch nicht schlimm, denn dafür schlüpfe ich in mein Schweinsteiger-Trikot. Wenn wir dann bereit sind gehts los. Wir machen es uns auf der Couch, umrundet[…]\nNoch mehr im Archiv Januar 25, 2016\n,,Im Winter lässt sich keine Katze hinter dem Ofen hervorlocken“. Das ist ein sehr bekanntes Sprichwort, in dem auch ein Fünkchen Wahrheit steckt. Unsere Schmusekätzchen leiden in den grauen Wintertagen oft an Wintermüdigkeit oder gar Depressionen. Im Winter werden die Schlafphasen der Katze – aufgrund der kurzen Tage – immer länger. In dieser Zeit kann es schon mal passieren, dass sie bis zu 22 Stunden lang schläft. Eine richtig lange Zeit, ich[…]\nNoch mehr im Archiv Januar 17, 2016\nDie Entscheidung ist gefallen, du hast dich endlich für einen süßen Stubentiger entschieden. Herzlichen Glückwunsch. Doch bevor die Katze bei dir Zu Hause einziehen kann bedarf es noch einiger Überlegungen und Anschaffungen, denn allein von Liebe kann sie nicht leben. Ich habe mich mal schnell an meinen Laptop gesetzt und dir eine kleine Liste zusammengestellt mit Dingen die du deiner Katze noch vor Einzug besorgen solltest, beziehungsweise musst. Katzenklo und Katzenstreu[…]\nNoch mehr im Archiv Januar 07, 2016\nViele zukünftige Katzenhalter, welche sich eine Katzen halten wollen stellen sich oft die Frage nach einem seriösen Züchter. Gerade Rassekatzen werden oft von anerkannten Züchtern gekauft und das – wie ich finde – aus gutem Grund. Aber Züchter ist nicht gleich Züchter. Leider gibt es viele schwarze Schafe, welche nur auf´s Geld aus sind und das Wohl der Tiere hintenanstellen. Ich möchte dir gerne aufzeigen an welchen Punkten du einen[…]\nNoch mehr im Archiv Dezember 10, 2015\nHallo Stefanie! Sehr schöner Artikel! Nun ich kenne das von meinen beiden Katzen muss ich gestehen! Allerdings finde ich, dass…\nEs ist Futterzeit. Du öffnest die Dose, ein leckerer Geruch steigt in die Nase deiner Katze und sie atmet ihn genüsslich ein. Sie hält es kaum noch aus, läuft nervös im Kreis herum und gibt dir mit einem Miauen zu verstehen, dass sie endlich ihr Futter haben will. Du stellst den prall gefüllten Futternapf auf dem Boden und jetzt gibt es kein Halten mehr. Es wird geschlungen was das Zeug[…]\nEine Umstellung des Futter ist meist gar nicht so selten. Viele wollen ihren Fellnasen etwas Gutes tun und auf hochwertigeres Futter umsteigen oder sie gar barfen (Rohfleischfütterung). Doch diese Umstellung erweist sich meist als sehr schwierig und benötigt viel Geduld. Denn Katzen sind Gewohnheitstiere und lassen sich nur schwer für ein neues Futter begeistern. Warum lehnt meine Katze das neue Futter ab? Und zwar ist dieses ablehnende Verhalten auf die Gene[…]\nNoch mehr im Archiv Dezember 02, 2015\nWie wäre das Leben nur ohne eine Katze? In meinen Augen sehr trostlos, da Katzen einfach nur tolle und liebenswürdige Weggefährten sind. Nicht umsonst sind sie die beliebtesten Haustiere in Deutschland. Diesen Artikel sollten unbedingt alle die lesen, die im Begriff sind sich eine kleine Mieze ins Haus zu holen. Hier sind die Top 10 der wichtigsten Gründe, warum das Leben ohne Katze sinnlos ist. 1. Stressabbau Katzen helfen[…]


Wirkung des Placebo- und Nocebo-Effektes! – Armin Muff\nImmer wieder hört man vom Placebo-Effekt. Die Schulmedizin und die Alternativmedizin sind sich in diesem Thema nicht einig. Kann es sein, dass es körpereigene Selbstheilungskräfte sind, die massgeblich zur Heilung beitragen?\nBegriffserklärung «Placebo» und «Nocebo»\nAls Placebo (lat. «placeo ,ich werde gefallen’») wird ein Arzneimittel bezeichnet, welches keinen Arzneistoff enthält und somit auch keine durch einen solchen Stoff verursachte pharmakologische Wirkung hat.\nAls Nocebo (lat. «nocere ‚schaden‘, nocebo ‚ich werde schaden‘») werden die Auswirkungen bezeichnet, welche sich aufgrund der im Beipackzettel eines Medikamentes aufgeführten negativen Wirkungen ergeben können.\nIm Gegensatz zur positiven Wirkung beim Placebo-Effekt ergibt sich beim Nocebo-Effekt eine negative Reaktion.\nWo können «Placebo- und Nocebo-Effekte»\nim Alltag beobachtet werden?\nGrundsätzlich überall – nicht nur im medizinischen Bereich! Im Vordergrund steht, was wir von einer Handlung oder Nichthandlung als Resultat erwarten. Es sind somit auch unsere Erwartungen (Gedanken und Glaube) mitverantwortlich, welches Resultat in unserem Leben eintreten wird.\nZurück zur Medizin – es ist nicht alles nur Einbildung. Zahlreiche Untersuchungen haben beispielsweise bei der Gabe eines Placebos gegen Schmerzen gezeigt, dass sogenannte Endorphine ausgeschüttet werden, das sind Stoffe, die strukturell mit den Schmerzmitteln aus der Familie der Morphine verwandt sind und die unser Körper in Notfallsituationen selber bildet, um den Schmerz weniger zu spüren.\nPlacebo-Effekte treten nicht bloss auf, wenn ein wirkungsloses Arzneimittel eingenommen wird. Auch bei wirksamen Medikamenten kommt dieser Placebo-Effekt hinzu. Im erweiterten Sinn werden auch andere Heilmittel als Placebo bezeichnet, so z.B. «Scheinoperationen». Unser Körper ist also in der Lage, allein durch unsere positiven Erwartungen Heilungsprozesse zu aktivieren und hervorragende Resultate herbeizuführen.\nDasselbe passiert erwiesenermassen im negativen Sinn beim Nocebo-Effekt. Wenn wir beispielsweise bei einem Medikament im Beipackzettel die lange Liste der möglichen Nebenwirkungen lesen, ist es möglich, dass wegen dieser aufmerksamen Lektüre des Zettels diese Nebenwirkungen auch auftreten werden.\nErinnern wir uns an den Vorfall vor einigen Jahren im Postzentrum Mülligen (ZH). Nachdem aus einem Brief ein weisses Pulver herausgerieselt war – die Anthrax-Attacken in den USA lagen noch nicht allzu weit zurück – mussten 34 Mitarbeitende mit Vergiftungserscheinungen in die umliegenden Spitäler eingeliefert werden. Analysen ergaben, dass es sich bei diesem Pulver aber nur um harmlose Maisstärke (Maizena) gehandelt hatte.\nWie können wir diesen erwiesenen «Effekt» positiv nutzen?\nEs ist eine biologische Tatsache, dass Erwartungen oder der Glaube, die ein Patient an eine Therapie hat, bereits hilfreich sein können. Unser Körper aktiviert somit Selbstheilungskräfte. Ist doch wunderbar dies zu wissen!\nBefassen Sie sich somit zukünftig mit den Resultaten, die Sie erreichen wollen. Konzentrieren Sie sich auf das Ziel – beispielsweise auf die Gesundheit. Lernen Sie die Liste der Nebenwirkungen eines Beipackzettels nicht auswendig – lesen Sie sie am besten gar nicht!\nUnd noch etwas: Ich empfehle Ihnen dieses Vorgehen und ein positives Denken nicht nur im Zusammenhang mit Medikamenten, sondern in Ihrem gesamten Lebensumfeld. Wer nicht weiss, was er will, kann nur schwer erreichen, was er will! Trainieren Sie diese Denkweise in einem meiner mentalen Trainings.


Saint Germain 25. August 2005 - Gaby Guder\nSaint Germain 25.11.2005\nSaint Germain 02.11.2005\nSaint Germain 16.12.2005\nSaint Germain 8.12.2005\nSaint Germain 2.05.2005\nSaint Germain 21.7.2005\nSaint Germain 19.5.2005\nSaint Germain 7.05.2005\nSaint Germain 26.9.2005\nSaint Germain 10.6.2005\nSaint Germain 24.06.2005(Mike Quinsey)\nSaint Germain 1.6.2005\nSaint Germain 6.4.2005\nHome > Themen 600001 - 700000 > Themen 602001 - 604000 > Themen 603361 - 603400 > Saint Germain 25. August 2005\nM A G U S _wichtig\nsuche ehemalige forumsverrückte\nSprechstunde: Ab jetzt!\nStartbeitrag von Gaby Guder am 25.08.2005 20:17\nunser Saint Germain ist wahrlich fleissig:\nGermain – 25. August 2005\nWenn ihr die Ereignisse auf der Erde (von außen) beobachten könntet, (würdet ihr sagen): sie erreichen einen kritischen Punkt, wenn es zum Zusammenbruch kommen muss. Der Druck von allen Seiten kann nichts anderes bewirken als irgend eine Art Entscheidung. Die Energien für den Wandel, die erzeugt wurden, fließen zusammen und nähern sich dem Level, wo ein Quantensprung vorwärts bevorsteht. Alles im Leben dreht sich um Energie, die diesen Platz auch in der Schöpfung einnimmt. Es mag eine Zeit dauern, bis gewisse Ereignisse sich manifestieren, so zum Beispiel die Beseitigung der Mauer in Berlin, aber schließlich werden sie stattfinden. Darum habt ihr den Wandel motiviert und unterstützt, den ihr herbeisehnt.\nWenn ihr euch in die höheren Dimensionen bewegt, wirkt eure Fähigkeit, etwas zu erschaffen, augenblicklich – mittels Anwendung gezielter Gedankenkraft. Auch in den darunter angesiedelten Ebenen, etwa den 'astralen Regionen', existiert diese Fähigkeit noch, und vielleicht werdet ihr beobachten, dass dies ganz natürlich für euch ist. Darum ermahnen wir euch kontinuierlich, vorsichtig zu sein bei dem, was ihr euch ins Sein wünscht, denn da es eine Zeit braucht, bis es sich manifestiert, assoziiert ihr später – möglicherweise – das Ergebnis nicht mehr mit euch selbst. Es ist nicht einmal notwendig, etwas bewusst herbeizuwünschen, denn die Gedanken selbst werden Situationen zu euch heranziehen. Das mag seltsam anmuten, doch auch eure Gedanken können sich ständig um etwas drehen, von dem ihr nicht wünscht, das es geschieht, etwa etwas, was ihr (be-)fürchtet; es wird dann trotzdem zu euch kommen.\nLogischerweise mögt ihr so empfinden, dass ihr etwas von euch weisen könnt, was nicht wünschenswert ist, doch der beste Zugang (zu diesem Problem) ist, die Dinge für sich sein zu lassen. Nehmt zum Beispiel eine eurer üblichen Sorgen, wenn eure Gesundheit gefordert ist. Viele von euch sind von der Angst vor Krebs verfolgt, einige Leute sind sogar überzeugt davon, diese Krankheit zu bekommen, und zuweilen werden da die größten Ängste zur Wirklichkeit. Wenn ihr euch jedoch selbst genügend disziplinieren könnt, eine positive Einstellung anzunehmen, könnt ihr dadurch helfen, euch selbst zu schützen – mit Affirmationen, dass euer Körper gesund ist, und die wesentliche Organe eures Körpers dafür loben, dass sie stark und gesund sind. Worte haben Kraft, und können zu eurem eigenen Schutz genutzt werden.\nWenn ihr darüber nachdenkt, wie Heilung durch Anwendung des Gebets und der Affirmation bewirkt wird, habt ihr ein perfektes Beispiel für das, was ich da sage. Worte "sprechen" – in Verbindung mit Visualisations-Techniken – zu eurem Körper, in dem jede Zelle ein Bewusstsein hat. Die Körperzellen "unterhalten" sich miteinander und sind programmiert, bestimmte Aufgaben auszuführen. Aufgrund der Perfektion des Körpers und seiner natürlichen Funktionen tagein, tagaus, verwendet ihr wahrscheinlich wenige Gedanken darauf, wie dies vor sich geht. Der Körper ist eine großartige "Drehscheibe" an Aktivitäten und kann auf euren "Input" antworten, und wenn er missbraucht, schlecht behandelt, vernachlässigt wird, wird er euch das wissen lassen, sodass ihr euch darum kümmern könnt. Schmerz zum Beispiel ist dazu da, euch auf Gefahren oder Verletzungen hinzuweisen. Ermüdung sagt euch, dass eure Energie verbraucht ist, und so geht es weiter, wenn natürliche Körperfunktionen Signale aussenden, wo eure Aufmerksamkeit erforderlich ist.\nNun, ich weiß natürlich, dass das Leben auf Erden nicht so simpel ist wie ich es angedeutet habe. Ihr müsst ihm jedoch vom Standpunkt der Kraft aus begegnen und täglich affirmieren, was ihr benötigt. Einige eurer erfolgreichsten Leute im Leben hatten einen derartigen genau definierten Wunsch, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, und absolut nichts hat sie von ihren Zielen abgelenkt. Karma sowie euer Lebensplan bilden einen weiteren Faktor, der da ins Spiel kommt. Immer noch könnt ihr jedoch den Ausgang von Ereignissen in eurem Leben beeinflussen, auch wenn ihr die Ereignisse selbst nicht stoppen könnt. Die richtige Einstellung ist so wichtig bei der Bewältigung von Problemen, und wenn ihr immer eine positive Sicht der Dinge einnehmen könnt, wird dies deren Einwirkungen auf euch verringern.\nIhr werdet inzwischen wissen, dass eure Gebete immer gehört werden, dass ihr aber nicht immer die erhoffte oder 'notwendigerweise' erwartete Antwort erhaltet. Die Energie (des Gebets) erschafft jedoch die Möglichkeit einer Antwort. Wenn ein geliebter Mensch krank ist, senden eure Familie oder eure Freunde ihm bewusst und auf andere Weise liebevolle Gedanken, und dies erzeugt eine Energie um diesen Menschen herum, die heilende Eigenschaften hat. Dies ist die Art und Weise, wie Heilung 'in Abwesenheit' (= Fernheilung) arbeitet und der Grund, weshalb manche Heiler euch um eine Fotografie bitten, damit sie Visualisations-Techniken anwenden können. Wenn eine physische Heilung geschieht, deren der Heiler gewahr ist oder nicht, ist daran auch ein Gedankenprozess beteiligt, der genau so wichtig und wirksam ist.\nIhr Lieben: Was immer es sein mag, das ihr wünscht, es liegt in eurer Macht, es zu manifestieren. Von Lebenszeit zu Lebenszeit habt ihr bestimmte Wünsche mit euch herumgetragen, die irgendwann schließlich zum Bestandteil eures Lebensplans wurden. Ihr erschafft Leben um euch, und es ist nicht gut, darauf zu warten, dass es zu euch kommt. Seid dynamisch und zielstrebig, seid bestimmt und positiv, was eure Wünsche betrifft, und sie werden sich irgendwann mit Sicherheit manifestieren. Seht euch an, wie ihr kollektiv euer Bewusstsein darauf gelenkt habt, Druck auf jene auszuüben, die den Krieg befürworten. Ihr habt ein gegensätzliches Szenario des Friedens und des Endes von Krieg projiziert, und diese Energien haben den beginnenden Wandel ausgelöst, der diese Projektion schließlich in ihre Manifestierung bringen wird. Keine physische Präsenz kann die Schubkraft stoppen, die da begonnen hat, und wenn das Alte in sich zusammenfällt, nimmt das Neue dessen Platz ein.\nZweifelt nie an der Macht, die ihr habt, etwas zu erschaffen, und dort wo diese in Gesellschaft der Energie der Liebe wirkt, kann sie Wunder bewirken. Einige mögen das Geschehen, das sich da entfalten wird, als Wunder betrachten, und hinsichtlich des Wandels eures Massenbewusstseins ist dies gewiss der Fall. Während nun das Durchlaufen der 'Endzeiten' verfügt wurde, als Mittel und Weg, einen neuen Zyklus einzuleiten, ist die Art und Weise, wie dies geschieht, abhängig von eurem Beitrag. Die Situation ist jetzt so positiv, dass wir sagen können: ihr habt den Wandel beinahe schon in eure Dimension gebracht. Der letzte, abschließende Niedergang der Dunkelwesen wir durch euren Quantensprung ins LICHT beschleunigt werden.\nIch bin St. Germain, und wir von der (himmlischen) Hierarchie frohlocken über euren Erfolg, denn wir haben immer eure freien Willen respektiert, die Art und Weise selbst zu bestimmen, wie diese letzten Tage ausagiert werden sollen. Ihr habt eure Liebe füreinander unter Beweis gestellt und die Anerkennung der Einheit von Allem, was existiert. Und nun findet ihr zueinander in diesen liebevollen Energien, die alle Lebensformen mit einschließen, und eine große 'Anhebung' geht da vor sich. Eure Zukunft ist garantiert, und wir alle werden euren Erfolg feiern. Glaubt mir: Ihr seid ganz unglaublich und müsst eure Größe erst noch erkennen. Große Liebe begleitet euch, während ihr euch immer weiter ins LICHT bewegt; und ich werde mit euch sein.\nMike Quinsey ( michael@quinsey.wanadoo.co.uk )\nhttp://www.treeofthegoldenlight.com = Link: ET First Contact – Channeled Messages by Mike Quinsey\n->>Weiter mit dem kompletten Thema (1 Beiträge) unter Saint Germain 25. August 2005\nSaint Germain 25. August 2005


»Beinarbeit« erlernen - Die Tennisredaktion.\nStartseiteMixed Zone»Beinarbeit« erlernen\nFrage an Peter Seidl: Hallo Peter! Ich erinnere mich an eine Rollstuhltennis-Demonstration in Marburg. Das war sehr interessant. Dort wurde vor allem der Umgang mit dem Rollstuhl als drittes Sportgerät hervorgehoben. Wenn nun jemand verunfallt oder erkrankt und das Rollstuhlfahren lernen muss, wie lange bräuchte er a) im Alltag und b) im Sport, enormen Ehrgeiz vorausgesetzt?! Ich denke mal, dass jemand, der von Geburt an gehandicapt ist, Vorteile im Umgang mit dem Stuhl hat, oder?! Welche Übungen würdest Du empfehlen, um den Stuhl a) im Alltag und b) Sport rasch perfekt beherrschen zu können?!\nPeter Seidl: Wenn jemand verunfallt oder erkrankt und dann auf den Rollstuhl angewiesen ist, empfiehlt sich ein sogenanntes »Mobilitätstraining«. Dabei wird der richtige Umgang mit dem Rollstuhl gezeigt und hier kann man üben, Bordsteinkanten, Slalom oder rückwärts zu fahren. Auch das »Überwechseln« von dem einen zum anderen Rollstuhl wird trainiert. Dies wird bei Menschen, die einen Unfall hatten, meist in der Reha gemacht, jemand, der durch eine Krankheit plötzlich den Rollstuhl benötigt, muss sich da meist selbst etwas suchen. Wenden kann man sich in einem solchen Falle zum Beispiel an die Manfred Sauer GmbH, die solche Kurse anbietet. Kann ich nur empfehlen…\nWie schnell man lernt, hängt natürlich auch mit Art und Grad der Behinderung zusammen. Jemand, der noch gute Rumpfstabilität hat und die Arme noch normal bewegen kann, wird selbstverständlich schnellere Erfolge verbuchen können. Aber es gibt auch viele »Hochgelähmte«, die absolut fit und schnell in ihren Rollis sind. Diejenigen, die von Geburt an den Rollstuhl brauchen, kennen nichts anderes und haben den Vorteil, dass der Rolli für sie absolute Normalität bedeutet. Von daher ist dies schon ein Vorteil, aber wer viel übt und trainiert, kann dies locker ausgleichen.\nFür den Alltag würde ich empfehlen, so viele Wege, wie nur möglich mit dem Rollstuhl statt dem Auto zu absolvieren, kleine Berge zu fahren, mit Unterstützung und Hilfe einer Begleitperson über Bürgersteige zu fahren und zu versuchen, das Gleichgewicht auf zwei Rädern zu halten und zu fahren. Für das Tennis empfehle ich vor allem Spurtübungen, kurze Sprints, schnelles Drehen und für die Kondition einfach reichlich Runden um den Court zu drehen!