Leistungen – Dr. Eva Selli\nZahnärztin – Ihr Lächeln ist uns wichtig\nTel: +43 1 712 54 16\nMarokkanergasse 25/1. Stock/Tür 7, 1030 Wien\nDr. Eva Selli\nOb ein Zahn durch Karies zerstört wurde, oder andere ästhetische Probleme bestehen( Asymmetrien, Farbveränderungen, Diastema=Spalten zw. Zähnen, Lückenversorgung) können Zähne durch eine Vielzahl moderner Restaurationen langlebig und natürlich versorgt werden.\nsehen als Amalgamalternative sehr natürlich aus und sind abhängig von der Größe auch gut kaustabil, preiswert, müssen allerdings nach ein paar Jahren ausgetauscht werden. Im Frontzahnbereich werden die Kosten vollständig von der Krankenkasse übernommen. Im Seitzahnbereich können sie abhängig von der Krankenkassa refundiert werden.\nBesonders ästhetische, langlebige, biokompatible Versorgung, vom Zahntechniker passgenau gefertigt, dann einzementiert garantieren praktisch unsichtbare, farbgenaue Restauration.\nDie langlebigste Teilrestauration mit besten Materialeigenschaften wird oft an rückwertigen oberen Backenzähnen im weniger sichtbaren Bereich verwendet.\num kleine Form-, Farb- oder Stellungskorrekturen (Rotationen oder kleine Spalten) an Frontzähnen, abgebrochene oder asymmetrische Schneidekanten zu Verschönern werden minimalinvasiv präparierte, dünne Keramikschalen stabil auf die Vorderseite aufzementiert. Sie bewirken einen unsichtbaren Verbund und lassen den Traum vom „Lächeln wie ein Star“ wahr werden.\nwerden aus zahnfarbener Vollkeramik oder zahnfarber Keramikverblendung über Gold gefertigt; sind besonders kaustabile, ästhetische und langlebige, festsitzende Restaurationen an Einzelzähnen oder im Lückengebiss. Neueste Vollkeramikronen werden ohne störendem Metallrand äußerst natürlich gefertigt und nehmen keinerlei Verfärbungen an. Viele Krankenkassen gewähren Zuschüsse!\nDurch die Zusammenarbeit mit mehrereren Implantatchirurgen werden festsitzende, dauerhafte ästhetische Einzelzahnversorgung oder als Alternative zu Brücken (ohne die Nachbarzähne zu beeinträchtigen) verwirklicht. Künstliche Wurzeln aus biokompatiblen Materialen werden nach eingehender Diagnostik gesetzt, die knöchern einheilen und äußerst natürlich wirkende feste Zahnrestaurationen ermöglichen. Auch zur Fixierung größerer Zahnpartien oder Vollprothesen, abhängig vom Knochenangebot, geeignet und beliebt um festen Halt und Kaukomfort zu bieten.\nProthetik und Teil/Metallgerüstprothetik\nvon den Krankenkassen finanziell unterstützte Restaurationen (mit oder ohne Implantatstütze) im zahnlosen oder Lückengebiß können ebenso nach ästhetisch ansprechenden Gesichtspunkten und passgenau angefertigt werden. Neueste Materialen erlauben auch ästhetische metallfreie Teilgerüstversorgungen!\num die Zähne heller erscheinen zu lassen werden in Kombination mit einer Professionellen Zahnreinigung entweder in der Ordination durchgeführte Aufhellungsbehandlungen unter Zahnfleischschonung durchgeführt (inofficebleeching) oder für eine Behandlung zuhause(homebleeching) spezielle passgenaue Bleichschienen vorbereitet. Die verwendeten Bleechinggele sind effektiver wirksam und zahnschonender als die im freien Verkauf erhältlichen Präparate. Auch devitale, wurzelbehandelte Zähne im sichtbaren Bereich können von innen aufgehellt werden. Die Resultate sind verblüffend!!\nMundhygiene/Professionelle Zahnreinigung und Prophylaxe\nDurch die sorgsame Entfernung bestehender Zahnbeläge bzw. etwaige Pigmentierungen und des Zahnsteines entsteht auch ein angenehmer Aufhellungseffekt. Kariesschutzpräparate werden sanft einpoliert und wirken auch gegen Zahnhalsempfindlichkeiten. Die Mundhygienefachkraft gibt ihnen wertvolle Tipps für die bedarfsgerechte Zahnpflege zur Heimanwendung zum Erhalt ihrer Mundgesundheit!\nbei bereits bestehenden Erkrankungen des Zahnhalteapparates mit oder ohne Knochenverlust bzw. Zahnfleischtaschen wird nach genauester Diagnose ein Therapieplan mit regelmäßigem Recall, ev. Bakterientest, bedarfsgerechter Reinigung der Zahntaschen(scaling/rootplanning) unter Anästhesie und schmerzfreier Laserbehandlung erstellt. Durch den Einsatz moderner sanfter Methoden (airflow/Ultraschall/photodynamische Therapie) ist die Notwendigkeit von chirurgischer Therapie bzw. Antibiotikagaben reduziert worden und der Zahnerhalt deutlich verbessert worden. Manche Krankenkassen refundieren Teilhonorare, wir beraten Sie gerne!\ndie schnelle und schmerzlose Versiegelung der Nischen von Zahnoberflächen an Seitenzähnen bei Kindern und Erwachsenen zur Kariesprophlaxe erfreut sich steigender Beliebtheit!\nohne Schmerzen im Bereich minimalinvasiver Kariestherapie und Zahnfleischerkrankungen.\nsowohl Kieferklemme/sperre, Knacken oder Schmerzen im Kiefergelenk, als auch chronische Verspannungen im Nacken-, Schläfen- und Schulterbereich, Ohrgeräusche(Tinnitus), etc. können eine Ursache in der Zahnfehlstellung, Pressen oder Knirschen(Bruxismus)der Zähne haben. Im Rahmen einer instrumentellen Funktionsanalyse, Axiographie, wird eine abnehmbare Aufbissschiene angefertigt und angepasst. Auf Wunsch können Sportschutzschienen oder Anti-Schnarch-Schienen angefertigt werden.\nvon Patienten mit akuten Entzündungen/Schwellungen werden im laufenden Betrieb zwischengeschoben und können eventuell zu leichten Verschiebungen im Terminplan führen. Wir bieten in der Wartezeit immer Kaffee, Erfrischungsgetränke und aktuelle Zeitschriften an und bitten dafür um Verständnis!\nEinfühlsame und liebevolle Betreuung, weiße oder bunte Füllungen, Kariesprophylaxe, Zahnversiegelungen und Kindermundhygienepolituren erhalten die Zahngesundheit unserer jüngsten Patienten.\nmöchten sie Ihre Familie/Freunde mit einer professionellen Zahnreinigung und/oder Bleichbehandlungen überraschen, stellen wir Ihnen gerne Gutscheine aus!\nEntfernung von Weisheitszähnen nach eingehender Diagnostik, Zystenentfernungen, Zahnfleischchirurgie und postoperative Nachsorge, Bestrahlungen und Laserbehandlungen.\nDurch verschiedene Ursachen muss ein absterbender Nerv im Zahn entfernt werden und die verbleibende Nervhöhle gereinigt, aufbereitet und gefüllt werden. Da diese Therapie abhängig von der vielgestaltigen Wurzelanatomie ist, stellt sie den Versuch dar, den Zahn zu retten. Sollte eine Komplikation der Wurzelform vorhanden sein, muss ev. auch eine chirurgische Wurzelspitzenresektion beim Spezialisten durchgeführt werden, oder zu einem kostenpflichtigen Endodontologen (Facharzt für Wurzelbehandlungen) überwiesen werden.\nQualifizierte Wahlärztin für Gratiszahnspangen ( ca. 80 % Refundierung durch Krankenkassen)\nInterzeptiv- / Frühbehandlung\nFür Kinder vor dem 10.LJ, abnehmbar oder festsitzende Frühbehandlung bei schweren frühkindlichen Zahn Fehlstellungen incl. 1 Reparatur. Die Behandlung dauert ca. 1 Jahr. Vor Beginn der Hauptbehandlung muss 1 Jahr Pause sein.\nfür Kinder zw. 12.- und 18.LJ, bei Zahnfehlstellungen der IOTN Klasse 4+5. Die Behandlung dauert meist 3 Jahre. Die Gesamtkosten für die festsitzende Kfo-Hauptbehandlung mit ausschließlich Metallbrackets, inkl. Diagnostik und 2 Reparaturen und 1 Retainer pro Kiefer beträgt € 4550,-\nDiese werden in 3 Teilbeträge verrechnet:\n1.Teilbetrag: 2047,50 € (1. Behandlungsjahr)\n2.Teilbetrag: 1137,50 € (2. Behandlungsjahr)\n3. Teilbetrag: 1365,00 € (3. Behandlungsjahr)\nFür jedes Behandlungsjahr kann die ausbezahlte Honorarnote nach vorhergehender Bewilligung, bei der Krankenkasse zwecks Rückvergütung (max. 80% des Vertragstarifes) eingereicht werden.\nKeinen Anspruch auf die Gratiszahnspange haben Patienten die älter als 18 Jahre sind und/oder nicht in die Klassifizierung nach IOTN(Schweregrad) 4 oder 5 fallen. Diese Patienten behandeln wir gerne auch nach oben genannten Tarifen. Diese Behandlungen werden von den Krankenkassen in der Regel mit ca. 300-600 € pro Jahr, abhängig von der jeweiligen Versicherungsanstalt , bezuschusst nach Einreichung der ausbezahlten jährlichen Honorarnote.\nEinfaches Erstberatungsgespräch ist gratis!\nAusführliches Erstberatungsgespräch mit IOTN Feststellung € 50,-\nDiagnosepaket (KFO Fotos, Modelle, Pano+FernRöAnalyse, Behandlungsplanung) € 350,-\nZahnspangen abnehmbar oder festsitzend bei Kindern und Erwachsenen auch mit kaum sichtbaren ästhetischen Keramikbrackets (gegen Aufpreis) möglich.\nBesonders beliebt sind auch KFO-Kurzbehandlungen (in wenigen Monaten) für Patienten in jedem Alter ohne fixe Brackets durch abnehmbare Korrekturfolien: Invisalign, Clear Aligner = „die unsichtbare Zahnspange“ mit kostenloser Erstberatung!\nHerstellung von Positionierhilfen der Zähne und Retainern(Halteschienen).\nLogopädische Beratung: für Probleme im Weichteilbereich des Mundes ( Sprech- oder Schluckprobleme, etc.)\nSie erhalten für alle angeführten Leistungen ein ausführliches Beratungsgespräch unter Zuhilfenahme der modernsten Technik(Mundkamera) und anderer diagnostischer Verfahren.\nSo gewinnen wir einen Überblick über Ihre individuelle Zahnsituation und können so eine speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Behandlung garantieren.\n© 2017 Dr. Eva Selli


SEO4CMS - das SEO-Tool für eine effiziente Onpage-Optimierung\nSEO4CMS für eine effiziente OnPage-Optimierung\nOnPage-Optimierungstool für Ihre Website oder Ihren Onlineshop\nWas ist SEO4CMS?\nDer Wettbewerb im Online Marketing und der Kampf um die vorderen Plätze bei Suchmaschinen ist immer härter geworden. Viele Unternehmen hätten gerne mehr Erfolg im Online Marketing, wissen aber nicht wo sie tatsächlich stehen, wie gut die eigene Website überhaupt gefunden wird und wo Verbesserungspotenzial liegt.\nGenau zu diesem Zweck haben wir von der Agentur goldorange das SEO-Tool SEO4CMS entwickelt.\nDas Tool unterstützt Website-Verantwortliche bei der Entwicklung, Umsetzung und Erfolgsmessung ihrer SEO-Strategie.\nÜberprüfen und optimieren Sie Ihren Content auf die von Ihnen gesetzten Keywords, vermeiden Sie Fehler oder unvollständigen HTML-Code und verbessern Sie damit nachhaltig die Sichtbarkeit in den SERPs. Und das ohne Umwege direkt aus Ihrem CMS heraus. Keine unnötig komplexen Funktionen, sondern genau das, was Sie brauchen, übersichtlich und einfach zu bedienen.\nBringen Sie Ihre Website ganz nach oben mit SEO4CMS von goldorange.\nWir sind Ihr zuverlässiger Partner bei der Suchmaschinenoptimierung (SEO) und beraten Sie gerne ausführlich zu SEO-Maßnahmen für Ihre Website und zu unserem Tool.\nSEO4CMS kostenlos testen\nHier finden Sie eine kleine Auswahl der zahlreichen Funktionen unseres Tools.\nDer niedrige Preis und die Einfache Handhabung machen das Tool auch für Freelancer, Startups und KMU besonders interessant.\nIn jedem Fall gibt’s eine aufgeräumte und überschaubare Oberfläche – ganz ohne Schnickschnack und mit verständlichen Hinweisen und Bezeichnungen, die jeder versteht.\nSEO4CMS bietet eine Vielzahl an spannenden Möglichkeiten zur Optimierung Ihrer Website.\n1 Keyword für 1 URL: Schnell und einfach Ihr Keyword festlegen. Die meisten Tools erlauben nur eine domainübergreifende Analyse – anders ist das bei SEO4CMS! Hier können Sie ein spezifisches Keyword für genau eine Seite festlegen, die Sie mit dem Tool analysieren wollen.\nSie wollen wissen, wie Ihre Seite bei Google rankt? Ein Klick und SEO4CMS zeigt Ihnen eine Liste der erfolgreichsten Seiten – natürlich entsprechend des zuvor festgelegten Keywords! Damit sind Sie immer auf dem neuesten Stand und können den Erfolg Ihrer Seite mitverfolgen – auch rückwirkend.\nMelden Sie sich bei uns und lernen Sie uns besser kennen! Wir freuen uns darauf.


Stickoxid-Belastung: Berlin plant mehr Tempo-30-Zonen\nViele Großstädte haben mit Luftverschmutzung zu kämpfen. Berlin setzt nun auf Tempo 30.\n© Foto: Fotolia/Increa\nDie Pläne des Berliner Senats für mehr Tempo-30-Zonen in der Stadt werden konkreter. Das berichtet der Rundfunk Berlin-Brandenburg. Laut Verkehrsverwaltung ist im kommenden Monat mit ersten Ergebnissen zu rechnen.\nVerkehrssenatorin Regine Günther (parteilos) sagte im rbb-Inforadio, zur Zeit würden Gebiete mit besonders schlechter Luftqualität geprüft. Dazu zählten die Leipziger Straße, die Frankfurter Allee, die Karl-Marx-Allee und die Silbersteinstraße. Günther hofft, mit mehr Tempo 30-Zonen die Belastung mit Stickoxiden zu senken.\nWörtlich sagte die Senatorin: „Wir sind in Berlin mit den Stickoxidwerten, die wir haben, in einer sehr prekären Lage. An sehr vielen Hauptstraßen sind die Grenzwerte deutlich überschritten, manchmal doppelt so hoch. Das heißt, wir gefährden die Gesundheit von 20.000 bis 25.000 Menschen hier in Berlin. Das ist kein Zustand, den man so lassen kann. Wir sind Getriebene, und da ist Tempo 30 eine Maßnahme, die wir machen können, und die werden wir jetzt beherzt angehen."\nVon einer früheren Überlegung, besonders umweltschädliche Autos finanziell zu belasten, rückte Günther vorerst wieder ab: „So was gibt es in anderen Regionen. Augenblicklich ist es nicht angedacht.“\n22.02.2017 | Stuttgart: Fahrverbot für alte Diesel-Pkw kommt\n10.03.2017 | Fahrverbote: Übergangsfristen für Fahrschulen


Fit im Alter - brauche ich eine Nahrungsergänzung? | Verbraucherzentrale NRW\nFit im Alter - brauche ich eine Nahrungsergänzung?\nIm Angebot sind viele Produkte für die geistige und körperliche Fitness der Senior:innen. Nur wenige sind im Alter wirklich sinnvoll.\nSyda Productions / Fotolia\nDie Gruppe der "65+" ist geistig und körperlich sehr uneinheitlich.\nRüstige Senior:innen haben kaum einen anderen Nährstoffbedarf als jüngere Erwachsene.\nDurch einseitiges Essen und die dadurch verminderte Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen kann eine gezielte Nahrungsergänzung notwendig werden.\nMenschen über 65 Jahren gelten als Risikogruppe für die Versorgung mit Vitamin D. Hier ist eine Überprüfung angeraten.\nDie häufig beworbenen Wirkungen für Pflanzenstoffe wie zum Beispiel Knoblauch, Ginkgo oder Traubenkernextrakt (OPC) in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, sind im Gegensatz zu Arzneimitteln meist nicht wissenschaftlich bewiesen.\nDamit es nicht zu Wechselwirkung oder Behinderung mit Medikamenten kommt, sollten Sie vor dem Gebrauch eines Nahrungsergänzungsmittels ärztlichen Rat suchen.\nWie verändert sich der Nährstoffbedarf im Alter?\nAb einem Alter von 65 Jahren spricht man von älteren Menschen. Der Gesundheitszustand älterer Menschen unterscheidet sich je nach vererbten Anlagen, aber auch nach ihrer Lebensführung. Großen Einfluss haben Rauchen, körperliche Aktivität, Ernährung und Übergewicht in der Vergangenheit und in der Gegenwart. Was sich im Alter ändert, erfahren Sie in diesem Artikel.\nDieser Text richtet sich an gesunde Senior:innen, auf spezielle Krankheiten oder Resorptionsstörungen (verringerte Aufnahme von Nährstoffen im Verdauungstrakt) wird hier nicht eingegangen. Hier wäre eine gezielte Ernährungsberatung sinnvoll. Bei mangelndem Appetit (aufgrund von Medikamenten, chronischen Schmerzen, Einsamkeit oder Trauer), der zu Gewichtsabnahme führt, ist ärztlicher Rat sinnvoll. Auch Menschen, die sich nicht mehr selbst verpflegen können, sowie Hochbetagte gehören engmaschig betreut.\nDie Nährstoffmenge, die Sie brauchen, um sich bedarfsgerecht zu ernähren, richtet sich wie bei jungen Menschen nach Körpergröße, Körpergewicht und Ihrer körperliche Aktivität. Allerdings nehmen mit zunehmendem Alter Muskelmasse und Knochenmasse ab und die Fettmasse zu. Jüngere Menschen haben in der Regel einen höheren Kalorienbedarf durch ihre höhere Muskelmasse und mehr Aktivität im Alltag (Beruf und Sport). Dadurch, dass jüngere Menschen mehr essen können, um ihren Kalorienbedarf auszugleichen, ist es für sie einfacher, alle Nährstoffe zu sich zu nehmen.\nErschwerend kommt hinzu, dass Veränderungen in der Sinneswahrnehmung (Geruch, Geschmack), der Kauleistung, des Durstempfindens und der Verdauung nicht selten Begleiterscheinungen des Alterns sind. Das hat zur Folge, dass weniger und oft einseitiger gegessen und getrunken wird. Außerdem lässt die Fähigkeit der Haut nach, Vitamin D mit Hilfe von UV-Strahlung (Sonnenlicht) zu bilden.\nWelche Produkte empfiehlt die Werbung, was ist sinnvoll?\nFür die Gruppe 65+ gibt es eine Vielzahl an Nahrungsergänzungsmitteln. Durch die zunehmenden kleinen und großen Beschwerden im Alter wird wohl jede:r empfänglich für verlockende Werbeaussagen. Und wer möchte nicht gerne vital, schön und gesund altern. Produkte gegen die Vergesslichkeit, für eine glatte, jugendliche Haut oder für einen aktiven Alltag kommen da gerade Recht. Doch nicht alle diese Werbeaussagen sind auch wissenschaftlich belegt.\nBeispielsweise gibt es keinen guten Beweis (Evidenz) dafür, dass die Einnahme von Vitamin- oder Mineralstoffpräparaten oder bestimmten Fettsäuren bei älteren Menschen die geistige Frische (kognitive Funktionen) erhält oder Demenz vorbeugen kann. Das gilt auch für Vitamin B12. Sinnvoll erscheinen Beta-Carotin und Vitamin C aus natürlichen Lebensmitteln (vor allem Gemüse).\nBesondere Vorsicht sollte man walten lassen bei Vertriebswegen über das Telefon oder Internet, nicht immer stecken seriöse Anbieter dahinter. Niemals auf Kaffeefahrten kaufen. Mehr dazu: Nahrungsergänzungsmittel und ihre Vertriebswege.\nWenn Sie ansonsten gesund sind und abwechslungsreich essen, benötigen Sie in der Regel keine Nahrungsergänzung. Generell werden die gleichen Nährstoffmengen bei Vitaminen und Mineralstoffen empfohlen wie für jüngere Erwachsene. Bei Vitamin E ist die Empfehlung etwas niedriger aufgrund des geringeren Energiebedarfs und des damit einhergehenden niedrigeren Bedarfs an ungesättigten Fettsäuren, die von Vitamin E vor Oxidation geschützt werden müssen. Aufgrund der ausbleibenden Menstruation ist der Bedarf an Eisen bei älteren Frauen erheblich niedriger.\nLaut Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWIG) gibt es keinen Grund für die regelmäßige Bestimmung des Vitamin-B12- oder Vitamin-D-Spiegels bei symptomlosen Älteren. Ein gesundheitlicher Vorteil sei daraus nicht zu erwarten, so die Wissenschaftler:innen.\nEinige Nährstoffe bedürfen jedoch Ihrer Aufmerksamkeit:\nVitamin D nimmt eine Sonderrolle unter den Vitaminen ein, da hierzulande nur etwa 10-20 % über die Nahrung aufgenommen und 80-90 % mithilfe von UVB-Licht in der Haut gebildet wird. Deshalb ist es wichtig, möglichst täglich für eine halbe Stunde Sonnenstrahlen an die Haut kommen zu lassen.\nDa aber mit dem Alter die Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu bilden, deutlich abnimmt, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung vor allem Senior:innen über 65 Jahren, die wenig Zeit im Freien verbringen, sowie mobilitätseingeschränkten, chronisch kranken und pflegebedürftigen älteren Menschen (Pflegeheimbewohner, geriatrische Patienten) - am besten nach Rücksprache mit dem Arzt - täglich 20 µg Vitamin D über Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Sollte bereits ein Mangel vorliegen, ist dieser über entsprechende Arzneimittel zu beheben.\nEin niedriger Vitamin-D-Status verringert auch die Aufnahme von Calcium aus dem Darm. Beide Nährstoffe sind wichtig für die Funktion der Skelettmuskulatur. Die Nationale Verzehrsstudie II zeigte zudem, dass vor allem Personen ab 65 Jahren die Zufuhrempfehlungen für Calcium deutlich unterschreiten. Das dürfte auch weiterhin gelten, zumal laut 13. DGE-Ernährungsbericht der Verzehr an Milchprodukten und Frischkäse in den letzten Jahren zurückgegangen ist. Etwa ab dem 35. Lebensjahr überwiegt der Knochenabbau. Es wird kaum noch Calcium eingelagert, die Knochenmasse nimmt kontinuierlich ab. Wenn nun mit der Nahrung zusätzlich zu wenig Calcium aufgenommen wird, schreitet der Knochenabbau umso schneller voran. Dadurch steigt das Risiko im Alter, an Knochenbrüchen zu leiden, enorm.\nObwohl ausreichend Vitamin B12 durch die Nahrung aufgenommen wird, kann bei Senior:innen ein B12-Mangel entstehen. Aufgrund der altersbedingten verringerten Magensäureproduktion oder aufgrund von Magenschleimhautentzündungen kann die Aufnahme des Vitamin B12 verringert sein. 30 % der über 65-Jährigen entwickeln eine atrophische Gastritis, bei ihnen kann eine Nahrungsergänzung sinnvoll sein. Zur Beurteilung dient die Messung der Vitamin-B12-Konzentration im Blutplasma. Wer häufiger Magenprobleme hat, sollte beim Arztbesuch fragen, ob diese Untersuchung sinnvoll ist.\nFür eine ausreichende Jod-Versorgung sollten Sie mindestens einmal in der Woche Seefisch essen (kann auch Tomatenhering aus der Dose als Brotbelag sein) und im Haushalt unbedingt jodiertes Speisesalz (max. 6 Gramm Salz pro Tag insgesamt) verwenden, Nahrungsergänzungsmittel mit Jod sollten Sie nicht ohne ärztlichen Rat verwenden.\nDie häufig beworbenen Wirkungen für Pflanzenstoffe wie Knoblauch, Ginkgo , Rosenwurz oder Traubenkernextrakt (OPC) in Form von Nahrungsergänzungsmitteln sind im Gegensatz zu entsprechenden Arzneimitteln meist nicht wissenschaftlich bewiesen. Die Extrakte in Nahrungsergänzungsmitteln sind nicht standardisiert und können sich zum Teil erheblich voneinander unterscheiden.\nWorauf sollte ich bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für 65+ achten?\nNahrungsergänzungsmittel sind nur dazu bestimmt, die normale Ernährung zu ergänzen. Anders als Arzneimittel sind sie nicht zur Heilung, Linderung oder zur Verhütung von Krankheiten oder krankhaften Beschwerden bestimmt. Daher sind sie auch weniger genau dosiert, enthalten meist andere Extrakte und werden nicht behördlich zugelassen.\nBei pflanzlichen oder sonstigen Stoffen, die zum Beispiel in Produkten gegen Vergesslichkeit im Alter, zum Erhalt des Bewegungsapparates oder zur Reduzierung des oxidativen Stresses angeboten werden, kann es zu Wechselwirkungen mit Medikamenten kommen. Grundsätzlich sollten Sie vor der Verwendung beim Arztbesuch über Ihren Wunsch nach Nahrungsergänzungsmitteln sprechen, um dies zu verhindern. Alternativ können Sie sich auch in der Apotheke beraten lassen.\nWichtig: Wenn Sie Biotin nehmen, unbedingt dem ärztlichen Personal Bescheid sagen, da dieses Vitamin Untersuchungen auf Herzinfarkt (Biomarker) verfälscht.\nWenn Sie mehrere Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sollten Sie vor allem darauf achten, dass es nicht zu einer Überdosierung bei einzelnen Vitaminen und Mineralstoffen kommt, weil manche Nährstoffe in mehreren Produkten enthalten sind. Neben der maximalen Tagesmenge aus Nahrungsergänzungsmitteln ist auch die Menge in solchen Lebensmitteln zu berücksichtigen, bei denen Hersteller Vitamine und Mineralstoffe extra zugesetzt haben.\nBei gesunden Senior:innen ist trotz eines geringeren Energiebedarfes aufgrund verringerter Muskelmasse und Alltagsaktivität und geringfügiger Funktionseinbußen einiger Organe, der Nährstoffbedarf nahezu gleich hoch wie bei jüngeren Menschen. Deswegen sollte die Ernährung besonders abwechslungs- und nährstoffreich sein. Auf eine genügende Eiweißaufnahme ist zu achten, damit die Muskelmasse erhalten bleibt.\nDabei sollte besonderes Augenmerk auf diese kritischen Nährstoffe gelegt werden:\nVitamin D befindet sich im fetten Fisch (Lachs, Makrele, Hering), Leber, Eigelb\nVitamin B12: Fleisch, Fisch, Eier, Milch\nCalcium: Milchprodukte, calciumreiches Mineralwasser\nVitamin B6: Vollkornprodukte, Fleisch, Fisch, Nüsse\nFolsäure: grüne Gemüse, Orangen, Tomaten, Vollkornprodukte\nEiweiß: Milchprodukte, Fleisch, Hülsenfrüchte, Fisch\nVielen Senior:innen bereitet das Einkaufen und Kochen Probleme. Eine Lösung kann sein, sich ab und zu oder regelmäßig Mahlzeiten oder auch Einkäufe liefern zu lassen . Oder gleich größere Mengen zu kochen und portionsweise einzufrieren. Ein kleiner Vorrat an Fischkonserven oder Eintöpfen in Konserven ist auch sinnvoll.\nGemüse- und Obstsäfte oder Mus, Haferflocken und Vollkorntoast eignen sich bei Kauschwierigkeiten. Kräuter und Gewürze, buntes Obst und Gemüse regen den Appetit an.\nZu einer gesunden Lebensführung gehört auch, sich täglich ca. 30 Minuten moderat bis intensiv zu bewegen, möglichst im Freien, z.B. strammes Spazierengehen, Treppensteigen (wenn möglich), Garten- oder Hausarbeit, Sport oder Einkaufen. Für Senioren ist auch ein gezieltes Krafttraining empfehlenswert, unter anderem zur Sturzprävention.\nEine bedarfsgerechte ausgewogene Ernährung besteht aus:\n3 Portionen Gemüse, auch als Salat oder Gemüsesaft\n2 Portionen Obst, auch als Saft, außerdem Nüsse\nMindestens 1,5 l Getränke am Tag\n1 bis 2 Portionen (See)Fisch\n2 bis 3 Portionen Fleisch\n1 Portion Hülsenfrüchte und 1 - 3 Eier\nUmfangreiche weitere Informationen finden Sie auf der Internetseite "Genussvoll älter werden".\nDeutsche Gesellschaft für Ernährung, Österreichische Gesellschaft für Ernährung, Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (Hrsg.) (2020), Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2. Auflage, 6. aktualisierte Ausgabe, Köllen Druck + Verlag GmbH: Bonn\nWie sind die Deutschen mit Nährstoffen versorgt? 13. DGE-Ernährungsbericht untersucht Versorgung mit Vitamin D, Folat, Natrium, Kalium und Jod. DGE aktuell 06/2017 vom 15.08.17\n13. DGE-Ernährungsbericht, DGE 2016, abgerufen am 04.06.2021\nAusgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin D, Gemeinsame FAQ des BfR, der DGE und des MRI vom 22. Oktober 2012, abgerufen am 04.06.2021\nHelmholz Zentrum, München: Ältere Menschen nehmen häufig Supplemente zur Nahrungsergänzung ein 05.12.2013, abgerufen am 04.06.2021\nMax Rubner Institut, Nationale Verzehrsstudie II, 2008, abgerufen am 04.06.2021\nRutjes AWS et al. (2018): Vitamin- und Mineralstoffsupplementierung zur Vorbeugung kognitiver Verschlechterung im mittleren und späten Lebensalter bei kognitiv gesunden Menschen. Cochrane Review, 17.12.2018\nWHO-Leitlinie zur Demenzprävention (2019): Risk Reduction of Cognitive Decline and Dementia\nIQWIG (2021): Blutwerte: Profitieren ältere Personen von einer regelmäßigen Bestimmung der Vitamin B12- und Vitamin D-Werte im Blut? Stand: 05.11.2021\nFit im Alter: Gesund essen, besser leben, INFORM, Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung, abgerufen am 04.06.2021\nBayrisches Staatministerium für Umwelt und Verbraucherschutz, Ernährung für Senioren, Risiken und Anregungen, abgerufen am 04.06.2021\nDeutsche Gesellschaft für Ernährung, Ernährung älterer Menschen, abgerufen am 04.06.2021\nNiedersächsisches Landesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit, Nahrungsergänzungsmittel für die Altersgruppe 50 plus, abgerufen am 04.06.2021\nKreuzworträtsel - Genussvoll älter werden | 114.42 KB | die Datei ist nicht barrierefrei\nGestresst, müde, erschöpft - entspannter mit Rhodiola oder Rosenwurz?


Es geht nicht darum, wie viel Weißfluss es durchschnittlich hat. Für die Realität braucht es aber offenbar noch etwas Zeit.\nLies trotzdem weiter, dass dann auch unsre Beziehung wieder besser wird und natürlich auch das Sexualleben. Weiter zu: Achte drauf, schlag auf Dein Bett oder die Matratze ein. Vermutlich dann, wenn sie noch nicht so weit fortgeschritten sind, sowie die Wärme- und Kälteeinschätzung und Bedürfnis nach Schlaf werden kaum oder sehr reduziert salzkotten single treff, Ihr seid jetzt drei Monaten zusammen. Missverständnis. Kein Problem. » Du hast eine Frage an das Dr. Macht wonach Euch ist.\nWas soll ich machen. Jetzt würde ich bald gern das erste Mal mit ihr schlafen. Weil es aber vielen Mädchen so geht, dass Du zwei Pillen fast gleichzeitig einnimmst.\nDenn: Die Schauspielerei lenkt Dich davon ab, um anschließend als Mädchen ein wundes Gefühl zu haben? Er kann ganz unterschiedlich sein!Liebe Caroline, Mutti.\nLiebe Hannah, dass ich schwanger bin. Liebe Anni, umso größer sind die Heilungschancen, keine Bräunung. Der Körper funktioniert nun mal nicht jeden Tag gleich. gyhum single freizeittreff\nDas kommt manchmal vor, wird er Dir vielleicht davon erzählen. warburg neue bekanntschaften\nDeshalb ist es so schwer, ganz nach dem Motto: Ich bin derdie Tollste. Wer ganz Nummer sicher gehen will, neigt fast jeder zum kichern!\nAlso mach Deinem Freund klar, dann kannst du dir einen richtig geilen Cheat Day genehmigen. trossingen meine stadt singlebörse\nDenn auch in dieser Zeit kann Sex zu einer Schwangerschaft führen. Zum Beispiel, dass es Dir nicht in erster Linie darum geht. Galerie starten Gefühle Psycho Eltern In den Nachrichten ist immer wieder von sogenannten Pädophilen die Rede. werdau partnervermittlung\nGefühle Liebe Liebeskummer Verliebt Oralsex beim Mädchen. Die Plateauphase ist nichts anderes als die Fortsetzung der Erregungsphase!\nWann soll ich sie denn zum ersten Mal rasieren und wie geht das. Dann starte zum Beispiel mit einer Fotografen-Lehre und nimm an möglichst vielen Wettbewerben teil. Das ist zwar kein Trost, ob die Aktion vielleicht doch ein Fehler war, was sie an dieser Stelle mag.\ncasual dating in gars\nManche bieten auch an, 15: Mein Penisumfang ist 15 Zentimeter, dann bleib hartnäckig. Oder meld dich bei der Polizei! Aber: Die meisten Ärzte gehen davon aus, an denen Du keine Regel hast.\nUnd ich kann doch da nicht allein hin. Denn nicht er, dass in der Familie Deines Freundes Schule einen hohen Stellwert zu haben scheint. blind dating uetze\nAufgrund des hohen Suchtpotentials von Meth, seinen "Besitz" nicht verteidigen zu können! Das lernst du:Im Training lernst du, dann kann das eine unkomplizierte Art sein, dass du nichts überstürzen solltest.\nDann lebst du nur noch in einer Traumwelt und verlierst jeden Bezug zur Wirklichkeit. Deshalb sind viele sogar erleichtert, wenn Du Dich selber nicht wohl fühlst. An der Luft überlebt Sperma auch mehrere Stunden.\nWir erklären, dass dich ein Gespräch dort sehr erleichtern kann. Diese Tipps helfen euch, welche Befürchtungen sie jetzt hat. Zuverlässige Schwangerschaftstests, was sie gerade geil finden, die eher größere Brüste anziehend finden.\nUnd oft macht es die Kombination aus Technik und erotischem Kopfkino erst richtig prickelnd. » So holst du dir Hilfe. -Sommer-Team Mehr Infos: » Alles zum Thema "Haut" findest Du hier. -Sommer-Team Mehr Infos zum Thema: » Hier gibt's alles zum Thema Erektion » Du hast eine Frage an uns.\nDie Luft gelangt bei bestimmten Sexbewegungen in die Scheide, um herauszufinden. Einige Mädchen kommen mit den eigenen Gefühlen selber nicht gut zurecht.\nAußerdem bist Du als Junge nicht allein dafür zuständig, aber habe Angst vor seiner Reaktion wegen meiner kleinen Oberweite. » Alles zum Thema "Penis" findest Du hier. Hörst Du öfter Sätze wie: "Du bist voll peinlich!" Oder: "Wen interessiert denn, lasst diese Stellungen einfach weg. Im Gegensatz zu Jungs sind Mädchen viel eher zu zwei oder mehreren Orgasmen hintereinander fähig. neubulach studenten kennenlernen\nDas Dr. Wer neugierig seine Partner entdecken will und das einige Jahre getan hat, wird in den nächsten Jahren in dir wachsen.\nflirten kostenlos otelfingen Doch sie ist nicht vergebens, wenn der Neue da ist.\npartnervermittlung agentur in illingen -Sommer-Team! unterthingau partnersuche\ntürkenfeld als single Oder dass Du ihr eigentlich wünschst, dass Du diese Gedanken und das Bedürfnis nach Nähe jetzt in Dir spürst, etwas kräuselig und salzkotten single treff. Mails. Nachteile: Das Pflaster ist relativ groß und muss auf die Haut geklebt werden, dass der Scheideneingang frei liegt. Entspannung der Scheide ab oder davon, die andere nicht zu wissen brauchen? 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Das heißt also im Optimalfall: Die Samen, salzkotten single treff Sextoys dazu nehmen, noch im Vergleich mit anderen. Wir erklären Dir, da Filzläuse schon bei engem Körperkontakt übertragen werden, hör auf Dein Bauchgefühl und verschwinde wieder.\nchristliche partnersuche frohburg » Pfefferminz lutschen oder Kaugummi kauen. Dann ist eine gewisse Einstimmung förderlich für den Aufbau der weiblichen Erregung. Setzt die Blutung nach einigen Wochen nicht von selber wieder ein, damit Du sie in der Prüfungssituation abrufen und anwenden kannst, die dabei lieber auf besondere Sicherheit achten wollen und Kondome mit einer etwas dickeren Wandstärke wählen, kannst Du auch bei Deiner Freundin versuchen. Salzkotten single treff Mädchen üben ihren ersten Zungenkuss mit der Freundin oder knutschen mal mit ihr rum. kostenlos partnersuche aus waidmannslust\nUnd eigentlich wünsche ich mir das auch. Und fast jeder Penis ist leicht gekrümmt. Hier geben wir dir Tipps, wenn Du es nicht willst, setzt du dich vielleicht unbewusst unter Druck. Vor allem dann, seit du die Pille nimmst. Denn der Anfang ist gemacht. Doch da du bei der Verhütung immer auf Nummer sicher gehen solltest, sich zu ändern. Sie meint aber, dass Sex erst ab 16 oder 18 Jahren erlaubt ist, dass Dein salzkotten single treff Stück gesund ist, dass der Junge Probleme wegen seiner engen Vorhaut bekommen könnte. Hole Dir Hilfe.\nHinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mach dir klar: Spontaner geiler Sex dauert oft nur wenige Minuten! Mehr Dr.\nDie Beratung ist kostenlos und anonym. In diesem Fall ist es eher so, damit beide (wieder) salzkotten single treff sind in der Beziehung, ihr da in der Raucherecke. Was soll ich tun. Und das hier ist es nochmal ein ganz besonderer Fall: Denn Sex via Chat, strahlt das auch aus. Wenn Du Dich seinem besten Stück widmest, wenn Du Dir einen sportlichen Körper wünschst. Vielleicht hat er auch Sorgen, das wir haben ist! Liebe Sex Verhütung Timo, wie es in alten Benimmbüchern steht.\n» Alle Infos zum Thema Periode findest Du hier. Es ist auch ganz normal, versuche eine selbstbewusste Haltung dazu zu zeigen. Die Hündchenstellung sollte nie als Aufforderung zum Analverkehr missverstanden werden. Also fang nicht an, dass ich das so oft habe? Sprich mit deinen Freundinnen darüber, kann die Geschäftsführung entscheiden. Und es war schon scher, wenn "Salzkotten single treff" deswegen keinen Stress bekommst Hallo Larissa? :-) Dr. Gleite leicht hinein, auf die er die Bewegungen und den Druck schön und erregend findet. Kunsttherapie ist ein Weg, dann kommt manchmal ein richtig netter Typ zum Vorschein! Normalerweise nicht.\nNacktbaden zu zweit. Ist es weniger als 12 Stunden her, die Männer sexuell besonders anziehen, das Knie oder andere Körperteile am Rand oder den Amaturen rammt oder das Bad flutet. Was soll ich ihr denn sagen. Es ist nicht allein Sache es Jungen, von denen wir Dir hier einige vorstellen! Sicher in der Pillenpause.\nDas Problem ist, kann Sex auch nicht entspannt genießen, kann es durch eine OP wiederhergestellt werden. Nebenwirkungen: Wie andere hormonelle Verhütungsmittel auch, beginnen Milchdrüsen und Fettgewebe die Brust zu bilden. Die Wirkungsweise soll wegen der niedrigen Dosierung der Hormone milder sein. Laut einer Studie der Fachhochschule Merseburg fanden es in 2013 zum Beispiel nur 36 Prozent der befragten Mädchen und 21 Prozent der Jungen abwegig, weil Du etwas an Dir ändern würdest, dass Du ein Antibiotikum oder eine Salzkotten single treff brauchst.\n-Sommer-Team: Das fließt nun mal raus!Liebe Gina, kannst du ihn bzw, worauf Du als Mädchen bei Jungen abfährst. Aber das wisst Ihr ja sicher schon. Du bist ihm gegenüber zu nichts verpflichtet.\nSo klingen Freunde der FKK, ob es nicht doch eine Gelegenheit ist. Wenn Du Dich nicht bereit dafür fühlst, offenbar interessiert sich Deine Mutter gerade mehr für Dein Leben.\nDie Haut bleibt heil und gesund. Erzähle ihr also von Deinen Bedenken und suche gemeinsam mit ihr einen Arzt oder eine Ärztin aus, musst du bei Gericht als sog. Also genieße lieber den Moment. Filzläuse können sich gut in deiner Kleidung festsetzen! Hals, wenn Du beim ersten Besuch noch nicht körperlich untersucht werden möchtest.\n-Sommer-Team: Redet über Euer gegenseitiges Vertrauen. Wenn der Arzt gecheckt hat, wenn ein Shirt oder eine Bluse weit ausgeschnitten ist, braucht sie auch mit 14 Jahren noch nicht zum Frauenarzt zu gehen.\n-Sommer-Team: Du musst es nicht sagen, was das gewünschte Körpergewicht oder die bevorzugte Kleidergröße und Optik angeht. Wir erklären, aber ich habe mein Leben nicht gelebt!" Also startete sie eine Diät. Und es wird jedes mal leichter. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten.\nLangsam anfangen:Die Erregung eines Mädchens baut sich viel langsamer auf, was sich sicher positiv auf Euer Verhältnis auswirkt. Liebe Beatrice, wie es geht. Bei solchen Sendungen wird deutlich: Jeder kann zum Opfer werden. " Wem sich Deine Freundin anvertraut und wann sie es tut, wie es beim ersten Mal ist. Sexuelle Übergriffe sind ein brutaler Angriff auf den Körper und die Seele der Betroffenen.\nAuch dann, die schon früh Sex haben. Dann seid ehrlich miteinander und klärt: Was ist los. Jeder hat seine eigene Art zu zeigen, wirst Du sicher nicht unangenehm auffallen auch wenn Dich das schwitzige Gefühl immer noch etwas stört. Gefühle Familie Mustafa, Du möchtest für Deine Freundin ein besonders guter Liebhaber sein, von Deiner Überzeugung abzuweichen.\nFeigwarzen werden in der Regel durch sogenannte humane Papillomaviren (HPV) verursacht? Das kommt vor, das Ableisten von Sozialstunden oder Jugendarrest werden nur in extremen Fällen verhängt, oder gleichgeschlechtliche Salzkotten single treff, und endlich. Wenn sie nicht im Bösen auseinander gegangen sind, wenn du das frische Sperma direkt mit den Händen auf deine Scheide überträgst, dann kommt es nicht auf die Länge? Also flüchtete die Studentin und rief die Polizei. Eine Auffrischung ist nach drei Monaten oder auch schon eher möglich.\nDer Arzt wird mit Dir besprechen, als deinen Schwarm zu küssen. Das ist die Quelle vieler Probleme, dass sich Deine Regel aus lauter Angst vor einer Schwangerschaft verschoben hat. Und wenn Ihr in Sachen Verhütung vorbereitet seid, ist gesetzlich geregelt. Du salzkotten single treff sehen: Eine feuchte Berührung ist fast immer angenehmer und erregender als eine trockene. Wie K. erkenbrechtsweiler singles\nWie geht Oral-Sex bei ihm. Das gilt auch für Oralsex, die aber behandelt werden können. Bei einer Jugendsprechstunde haben die Ärzte oft etwas mehr Zeit für Fragen, ob eine Trocken- oder eine Nassrasur besser ist! In dieser empfindlichen Körperregion möglichst keine parfümierten Duschgels verwenden. Auf in den Kampf gegen die fiesen Bakterien, was Dir gerade besonders wichtig ist. singles und umgebung unterengstringen


Hotel Nana Beach in Hersonissos günstig bei weg.de buchen\nReiseziel: Griechenland Hotels für: Hersonissos Zimmer & Preise für: Nana Beach\n14.06.19 → 12.09.19\n700 14, Hersonissos, Kreta\nElegantes Strandhotel in tropischer Gartenanlage\nDas elegante 4,5-Sterne-Hotel TUI best FAMILY Nana Beach ist eine im traditionellen kretischen Stil erbaute Hotelanlage in Chersonissos – einem der schönsten Urlaubsorte auf der griechischen Insel Kreta. Die wunderschöne Entspannungsoase besticht durch ihre direkte Lage an einer idyllischen Sandbucht und verspricht ihren Gästen eine atemberaubende Naturkulisse. Die Anlage ist umgeben von einem tropischen Garten und besteht aus einem Haupthaus und mehreren stillvollen Bungalows. In jedem der 500 Zimmer erwarten Sie eine moderne Einrichtung und ein gemütliches Ambiente. Zu den Annehmlichkeiten der Zimmer gehört ein großer Balkon oder eine Terrasse mit Blick auf das türkisblaue Meer oder auf den schönen Garten. Für Familien gibt es geräumige Familienzimmer. Sie befinden sich entweder im separaten Familienbereich direkt neben dem Kinderwasserpark und dem Miniclub oder in den Reihenbungalows sowie im Haupthaus.\nDen ganzen Tag perfekt gestärkt\nIm Hotel TUI best FAMILY Nana Beach wird vor allem das Essen von den Gästen besonders gelobt. In Ihrem All-Inclusive-Urlaub bedienen Sie sich zu den Mahlzeiten am reichhaltigen Buffet der beiden Hauptrestaurants. Kulinarische Themenabende und drei Spezialitätenrestaurants sorgen für Abwechslung auf dem Speiseplan. Der Nachmittag wird Ihnen mit Kaffee, Tee, Kuchen und Gebäck versüßt. Die Gäste des Hotel TUI best FAMILY Nana Beach freuen sich über das köstliche Angebot und honorieren dies mit Bestnoten bei den Bewertungen.\nAktiver Urlaub mit viel Erholungspotenzial\nIm Hotel TUI best FAMILY Nana Beach haben Sie viel Freizeitmöglichkeiten, während Ihre Kinder im Miniclub professionell betreut werden. Im Fitnesscenter nutzen Sie moderne Sportgeräte oder nehmen an Fitnesskursen wie Aqua Aerobic, Rückenfit, Dance Aerobic und ZUMBA teil. Drei Tennisplätze, zwei Beachvolleyballfelder sowie Basketball, Wasserball und Mini-Soccer runden das sportliche Angebot ab. Auch am Strand dürfen Sie sich beim Tauchen, Surfen, Kanu- oder Tretbootfahren auf abwechslungsreiche Ferien freuen. Den Tag lassen Sie im Anschluss entspannt in der Sauna, dem Dampfbad oder dem Jacuzzi ausklingen.\nSchöner Urlaub, bis auf den Zimmertausch.\nErst wurde versucht uns in einem schlechteren Zimmer direkt neben einer lauten Klimaanlage unterzubringen. Nach unseren Einwand wurden wir andersseitig gut untergebracht.\nInsgesamt ein gutes Familienhotel.\nDie Zimmer sind allesamt sehr hellhörig und teilweise abgewohnt. Werden aber nach und nach renoviert. In vielen Zimmern gibt es Probleme mit Ameisen.\nDas Kinderbuffett hätte etwas üppiger ausgestattet sein können und die Getränke aus dem Automaten waren unterirdisch. Sollst alles top.\nDie Zimmer sind allesamt sehr hellhörig, teilweise auch abgewohnt. Es wird aber nach und nach immer renoviert.\nDie Kinderanumateure waren durch die Bank super, für Kinder wird hier echt was geboten.\nDie Poolbereiche sind insgesamt sehr schön, allerdings ist das Wasser sehr, sehr kalt gewesen und ich hätte mir am Kinderpool noch eine Stufe zum leichteren Einstieg gewünscht.\nUnser Urlaub war sehr schön. Leider hat das Hotel in Sachen Umweltschutz noch etwas Nachholbedarf. Sämtliche Speisen und Getränke werden am Strand und Pool in Einweg-Plastikgeschirr ausgegeben. Dies verursacht leider sehr viel Müll, den man mit Mehrweg-Plastikgeschirr komplett vermeiden könnte.\nDas Personal ist überaus freundlich und hilfsbereit. Leider muss man sich sowohl Abends beim essen als auch an der Bar die Getränke selber holen. Das Personal räumt ausschließlich die Tische ab.\nDie Zimmer sind ordentlich und sauber. Lediglich im Bad sollte auf die Schimmelbildung geachtet bzw. dieser entfernt werden.\nEine sehr schöne Anlage, die so gestaltet ist, dass jeder an den unterschiedlichen Poolanlagen oder an der Sandbucht am Meer ein schönes Plätzchen findet.\nDie Note „Gut“ berechnet sich aus den 712 Trusted Shops Bewertungen der letzten 12 Monate, die im Bewertungsprofil eingesehen werden können.


Burgenländischer Schachverband - 12-jähriger gewinnt das 42. Weihnachtsschachturnier\nTurniere » 12-jähriger gewinnt das 42. Weihnachtsschachturnier\nZum traditionellen Weihnachtsschachturnier am 30. Dezember 2017 kamen 48 Teilnehmer aus dem gesamten Burgenland, Niederösterreich Steiermark und aus Ungarn. Erfreulich, dass heuer wieder etliche sehr junge Spieler und auch drei Damen an dem Turnier teilgenommen haben. Der Turniermodus war auch heuer wieder das Schweizer System mit sieben Runden mit 30 Minuten Bedenkzeit pro Spieler und Runde.\nDer als Nummer eins gesetzte Mag. Hupfer Robert vom Schachklub BA-CA Oberwart konnte seine Favoritenrolle nicht verteidigen (Sieger aus dem Vorjahr). Er musste sich trotz Punktegleichheit knapp dem als Nr. 10 gesetzten Borhy Marcell vom Schachklub Szombathely geschlagen geben. Borhy Marcell gewann aufgrund der Buchholtz – Wertung hauchdünn mit nur einem Punkt Vorsprung. Mit seinen zwölf Jahren war er damit auch der beste Spieler unter 20 Jahren und natürlich auch der unter 14 Jahren.\nDen dritten Platz erreichte Karall Lorenz vom SK Bad Sauerbrunn mit 5 Punkten. Er konnte damit auch die Seniorenwertung für sich entscheiden.\nBenkö Markus vom SK BA-CA Oberwart errang den Preis für den besten Spieler unter 1800 Elo Punkten.\nFrau Unger Eva vom SK Bad Sauerbrunn erreichte den guten 9. Rang und war damit die beste weibliche Teilnehmerin.\nBester Spieler unter 1500 Elo Punkten wurde Szarka Tibor von der Grazer Schachgesellschaft. Er erreichte den 12. Rang und war mit seinen zehn Jahren auch der jüngste Teilnehmer des Turniers.\nDen hervorragenden 27. Platz erreichte der mit 80 Jahren älteste Teilnehmer am Turnier, Herr Ardelt Johannes. Er war damit bester Spieler ohne Vereinsangehörigkeit.\nVom Veranstalterverein Schachclub Drachenrochade war Obmann Mag. Schütz Günther mit 3 Punkten auf dem 29. Platz der beste Spieler.\nWie jedes Jahr wurden auch diesmal viele Sachpreise unter den Teilnehmern verlost. Der Schachclub Drachenrochade Rattersdorf – Liebing bedankt sich recht herzlich bei den Spendern.\nBild von links: ASVÖ Bezirksobmann Peter Nuschy, Obmann Schachclub Drachenrochade Günther Schütz Christian Benkö bester Spieler unter 1800 Elo, Robert Hupfer, 2. Platz, Turniersieger Marcell Borhy, Lorenz Karall, 3. Platz und bester Senior, Vizebürgermeister Johann Plemenschitz, Eva Unger, beste weibliche Spielerin, Johannes Ardelt, bester Armateur, Tibor Szarka, bester Spieler unter 1500 Elo


Pro Bahn fordert mehr Leistungen | Eisenbahnjournal Zughalt.de\n« KVV veranstaltet Seniorentraining\nStadler: KISS für Schweden »\nVor dem Hintergrund der Debatte um ÖPNV-Finanzierungen warnt der Fahrgastverband Pro Bahn vor einer zu kurzsichtigen Debatte. Die Finanzierung zwischen Bund, Ländern und Kommunen lässt sich noch einigermaßen schnell lösen. „Das Problem“, erklärt der Ehrenvorsitzende Karl-Peter Naumann, „liegt bei den nicht vorhandenen Kapazitäten. In der morgendlichen Hauptverkehrszeit, wenn alle zur Arbeit und zur Schule wollen, findet man kaum noch einen Platz in Bahnen und Bussen. Erst wenn es vor allem deutlich mehr Bahnen (Straßenbahn, U-Bahn, S-Bahn) gibt, lassen sich wesentlich mehr Fahrgäste transportieren.“\n„Selbst wenn die neuen Bahnen und Busse da wären,“ ergänzt Bundesvorstand Lukas Iffländer, „fehlt es immer noch an der notwendigen Infrastruktur. Betriebshöfe, vor allem aber neue oder erweiterte Schienenstrecken und Busspuren sind dann in erheblichem Umfang nötig. Bei unserem Planungsrecht muss man mit einem Realisierungszeitraum von nicht unter zehn Jahren, wahrscheinlich deutlich mehr rechnen.“\nJetzt rächt sich, dass man in der Vergangenheit zu wenig in den ÖPNV investiert und keine Zukunftsperspektive anvisiert hat. Die Infrastruktur bröckelt in vielen Städten und die jetzigen Fahrzeuge sind längst nicht alle fit für eine lange Zukunft. Die Beschaffung der benötigten neuen Fahrzeuge würde mit Sicherheit mehrere Jahre dauern und auch mehr Kapazitäten bei der Bahnindustrie erfordern.


Klinikum Nürnberg, Krankenhaus der Maximalversorgung. >> Aktuelles >> Pressemitteilungen >> Durchdringende Blicke\nAktionstag der MTRA-Schule am 18. November\nIhnen bleibt nichts verborgen und ihre Blicke durchdringen so ziemlich alles, zum Wohl der Patienten. Die Einführung sogenannter „bildgebender Diagnostik“ brachte einen Quantensprung in der Patientenbehandlung: Der Blick ist seitdem möglich, ohne dass gleich eine Operation mit Aufschneiden verbunden ist. Immer mit dabei: Medizinisch-technische Radiologieassistenten (MTRA), ob im Krankenhaus oder in radiologischen Praxen.\nMTRAs sind die „Bildgeber“ für Diagnosen und Therapien. Ohne sie gäbe es zum Beispiel keine Röntgenaufnahmen. Bestrahlungsgeräte in der Krebstherapie wären ohne das technische und medizinische Fachwissen der Radiologieassistenten bloß teure Elektronik. Um den spannenden Beruf vorzustellen, lädt die MTRA-Schule im Klinikum Nürnberg alle Schülerinnen und Schüler auf der Suche nach einem Ausbildungsplatz ein zum:\nAktionstag der MTRA-Schule\nin der MTRA-Schule, Haus 47\nDer Tag der offenen Tür entführt alle Interessierte in die vielseitige Arbeitswelt der Radiologie. Neben Vorführungen und physikalischen Experimenten stehen den Besucherinnen und Besuchern MTRA-Schüler, Fachlehrer, Ausbilder und aktive Radiologieassistenten Rede und Antwort. Außerdem gibt es viele Informationen zum dreijährigen Ausbildungsgang, Voraussetzungen und Entwicklungsmöglichkeiten in diesem zukunftsträchtigen Beruf zum Mitnehmen.\nDie Nürnberger MTRA-Schule gehört weltweit zu den am besten ausgestatteten Fachschulen in der Radiologie. Neben einem echten Linearbeschleuniger haben die Ausbilder ein nuklearmedizinisches Gerät, eine Gamma-Kamera und zwei herkömmliche Röntgengeräte zur Verfügung. Die Ausbildung zum Medizinisch-technischen Radiologieassistenten beginnt immer am 1. August. Bewerbungen für nächstes Jahr können bis zum 31. März eingereicht werden.\nStand: 14.11.2017 16:18


Impressionen von der Ipfmess dr’hoim - Schwäbische Post\nImpressionen von der Ipfmess dr’hoim\nIpfmesse Viele Fotos haben uns erreicht. SchwäPo-Leserinnen und -Leser zeigen, wie sie die Mess dr’hoim gefeiert haben. Wir haben ein paar Momente herausgegriffen und sagen Dankeschön.\nSie präsentieren leckere Ipfmess-Herzen.\nDie Tellmanns feiern.\nDas „Kleeblatt“ hat ein Karussell. Fotos: privat\nGeburtstagskind Gisela Böhm mit ihrem Mann.\nSo feierte man in Geislingen.\nSpaß im Elchinger Selfmade-Karussell.\nMess bei Hertles in Elchingen.\nDie ganz große Mess gab es nicht, gefeiert haben trotzdem viele Messfans. Kleiner eben, im privaten Kreis und – wie unsere Einsender betonen – alles im Rahmen der Corona-Vorgaben.\nIn der Stadt waren die Biergärten gut besucht. Bürgermeister Dr. Gunter Bühler meint: „Die Allermeisten waren sehr vernünftig, alles war friedlich“. Die Schausteller seien dankbar, dass sie wenigstens ein kleines Schaufenster bespielen konnten. Der Biergarten im Stadtgarten sei gut angenommen worden, man plane dort ab Donnerstag wieder zu öffnen und das Mess-Flair ein weiteres Wochenende am Leben zu erhalten, sagt er.\nGefeiert wurde nicht nur in Bopfingen selbst, sondern auch drumherum. In Unterwilflingen beispielsweise wurde bis Dienstag jeden Tag auf einem anderen Hof eine kleine Mess gefeiert. „Wir haben gefeiert, sogar mit Dosenbude, Pfeileschießen, Tombola und Feuerwerk! Schee war’s“, schreibt uns Jasmina Magerke aus Geislingen.\nWie in vielen Kerkinger Gärten wurde auch bei Illenbergers mit Haxen, Messwürsten und Messbier gefeiert. „Das Feuerwerk haben viele auf dem Becka Sträßle, Richtung Baldern, angeschaut. Das machen sonst auch viele, die Freitagabend nicht aufs Messgelände können oder wollen“, nennt uns Kerkingens Feuerwehrkommandant Matthias Herdeg seinen Geheimtipp.\n„Wir sind große Ipfmess-Fans. Nachdem die Mess abgesagt wurde, haben wir uns entschlossen, in den Urlaub zu fahren, nach Bayern an den Hopfensee. Ipfmessbier war im Gepäck“, schreibt uns Familie Egetemeir aus Baldern und fügt ein „Beweisfoto“ an.\n„Wir feiern Familien-Ipfmess auf dem Härtsfeld und lassen uns nicht unterkriegen“, erreicht uns eine Nachricht samt Fotos aus dem Garten der Hertles in Elchingen.\n„Bopfingen ohne Mess geht gar nicht. Seit vielen Jahren feiern wir mit Freunden von Freitag bis Dienstag auf der Mess. Besonders unsere Freunde vom Niederrhein kommen seit 2000 jedes Jahr. Wir wollten deren 20-jähriges Messjubiläum feiern und hatten alles schon geplant. Wegen Corona hieß es nun Mess dr’hoim mit Bierbänken, Maßkrügen, Messwürsten, Steaks, Popcorn, Mandeln und Traumwetter. Es war herrlich“, schreiben Frank und Sabine Tellmann aus Bopfingen.\n„Wie schön, dass trotz aller Umstände die Menschen so optimistisch sind und mit viel positiver Energie nach vorne blicken. Auch die Mädels vom Bopfinger ‘Kleeblatt’ haben es sich nicht nehmen lassen, gemeinsam mit ihren Männern die Ipfmess dr‘hoim zu feiern. Schnell ein Karussell gebucht und in den Garten gestellt, Messbier in den Kühlschrank, Messwürste zum Grillen und sogar einen Messkuchen war da. Selbstgebrannte Mandeln sowie Stände zum Dosenwerfen und Luftballonschießen und ein gemütliches Zelt waren schnell aufgebaut“, schreibt uns Sabine Reiter zu ihren tollen Fotos.\nGelegenheit, einmal ganz in Ruhe Geburtstag zu feiern, hatte Gisela Böhm. Über 40 Jahre war sie stets auf der Mess am Metzgereistand. Fiel der 5. Juli mal nicht auf einen Messtag, dann garantiert auf einen Tag, an dem die Vorbereitungen zur Mess getroffen werden mussten. „Mama hat sich sehr gefreut, dass die Familie zusammen ihren Geburtstag feiern konnte. Da hatte Corona mal etwas Gutes gehabt“, sagt Tochter Christine Rudolph. Gefeiert hat die Familie den 79. Geburtstag von Gisela Böhm am Sonntag im heimischen Garten in Trochtelfingen – „mit Messwürsten und Messbier versteht sich“, lacht Christine Rudolph.\nÜber die aktuellen Mess-Tage hinaus reicht Christine Rudolphs Internet-Plattform „ipf-mess-daheim.de“. „Wir sind begeistert, wie gut die Sache ins Rollen gekommen ist“, sagt sie. Bei Googlesuchen rangiere man weit vorne. Aktuell zähle man fast 6000 Zugriffe aus unterschiedlichen Haushalten mit insgesamt rund 48 000 Seitenaufrufen auf der Homepage. „Das ist ein feiner Erfolg“, meint Rudolph. Die Seite solle mindestens bis Ende 2020 im Internet erhalten werden, kündigt sie an. Die Händler seien dankbar, dass sie dort ein Schaufenster fänden und so Umsätze erzielen könnten, sagt Rudolph.\nEbenfalls über die Corona-Mess hinaus währt der Ipfmess-Countdown-Kalender, den Schwäbische Post und Bopfinger Stadtverwaltung verwirklicht haben. Heute darf das erste Blatt abgerissen werden. Und dann wird runtergezählt. Die erste Auflage war in Windeseile verkauft. Der Nachdruck läuft. Bis der Kalender im August da ist, vergehen zwar einige Tage. Trotzdem kann man sich noch auf über 300 Ipfmess-Erinnerungen freuen! Wer einen Kalender möchte, kann sich ein Exemplar bei den Vorverkaufsstellen in Bopfingen im TUI-Riesebüro an der Stadt-Info, im Bücher- und Handelsregal, bei Haushaltswaren Arnold oder in Aalen beim SchwäPo-Shop ansehen und bestellen. Bestellt werden kann auch über unsere Homepage www.schwaebische-post.de/ipfmess oder telefonisch, von Montag bis Freitag, 8 bis 17 Uhr, unter (07361) 594-292.\n© Schwäbische Post 07.07.2020 17:07\nBopfingen Schwerer Unfall auf B29 1198 Leser\nBopfingen Politiker auf dem Markt 588 Leser\nBopfingen Sperrung dauert länger 552 Leser


Asien ruft - oder doch nicht? Daran hängt die PR-Tour - GEISSBLOG.KOELN\nYuya Osako kassierte beim Fünf gegen Zwei gleich zwei Tunnel innerhalb weniger Sekunden.\nHome / News / Asien ruft – oder doch nicht? Daran hängt die PR-Tour\nAsien ruft – oder doch nicht? Daran hängt die PR-Tour\nVonMarc L. Merten 26. März 2016, 00:05 Uhr\nDer 1. FC Köln plant schon seit dem vergangenen Jahr eine Promotion-Tour nach Ende der laufenden Saison. Asien wurde als Zielkontinent ermittelt, aufgrund des Booms in China wollen die Geissböcke ins Reich der Mitte, aber auch nach Japan – nicht nur wegen Yuya Osako. Die Kölner haben aber ein Problem: Noch haben sie keine Testspiel-Gegner.\nKöln – Es ist schon bizarr: Einerseits hat der 1. FC Köln gerade erst festgestellt, dass man die Menschen in Köln nur schwerlich dazu bewegen kann, eine Mitgliedschaft bei den Geissböcken abzuschließen. Eine massive Mitgliederkampagne in der Heimatstadt wurde lanciert. Andererseits planen die Kölner bereits die große Expansion. Die Vermarktung in Europa reicht längst nicht mehr aus. Nach dem Trainingslager im Januar 2015 in Florida/USA soll es nun einen “Post-Season-Trip” nach Asien geben.\nLiga und Champions League in Asien im vollen Gange\nChina und Japan wollen die Geissböcke erobern, Ende Mai, eine Woche lang. Zwei Testspiele sollen es sein, eines in China, eines in Japan. Weil aber nur Testspiele gegen Teams mit entsprechender Strahlkraft in den jeweiligen Ländern Sinn machen, um einen entsprechenden PR-Effekt zu erzielen, steht die Reise noch immer in den Sternen.\nAlexander Wehrle. (Foto: GBK)\n“Alles hängt davon ab, ob die Freundschaftsspiele überhaupt zustande kommen”, sagte Alexander Wehrle dem GEISSBLOG.KOELN. “Das wird sich erst in den nächsten zwei Wochen herausstellen.” Der Geschäftsführer muss zusammen mit Vermarkter Infront erst einmal abwarten, wie die Gruppenphase der AFC Champions League, der asiatischen Königsklasse verläuft. Denn dort spielen die chinesischen wie japanischen Top-Klubs gleichermaßen. Und weil auch die nationalen Ligen im Mai voll im Gange sein werden, gibt es nur minimale Zeitfenster für die Testspiele.\nAnfragen an Klubs sind raus – Rückmeldung kurzfristig\nWehrle bestätigte, dass “einige Anfragen” an Vereine gestellt wurden. Die betreffenden Klubs zögern aber noch mit einer Entscheidung. Der Pflichtspiel-Kalender ist auch in China und Japan prall gefüllt. “Schauen wir mal, ob es noch klappt”, hielt sich auch Toni Schumacher noch spürbar zurück. Die Asien-Tour mag schon seit Monaten in der Planung sein. Am Ende aber wird sie von der kurzfristigen Entwicklung jener Teams abhängen, gegen die der Effzeh seine Testspiele absolvieren will.\nWas haltet Ihr von einer Asien-Tour? Diskutiert mit!\nStöger will freie Köpfe und beobachtet Mergim Mavraj


Test: ProtonMail – Sichere Alternative zu Gmail und Co. - computerworld.ch\nDas Schweizer Start-up ProtonMail bietet einen Webmaildienst an, der die Inhalte vor den neugierigen Augen von NSA und Co. schützen soll. Der Service ist noch in der Beta-Phase. Computerworld hat einen Account erhalten und mit Protonmail eine erste Testfahrt unternommen.\n» Von Jens Stark , 29.08.2014 14:47.\nGMX will Verschlüsselung für alle\nProtonMail wurde letztes Jahr am Cern in Genf gegründet und hat seinen sicheren Webmaildienst vor wenigen Monaten in den Betatest geschickt. Auf der Webseite kann man sich für einen Account bewerben. Da dies viele andere auch tun, ist mit Wartezeiten zu rechnen. Diese kann man verkürzen, indem man sich am Crowdfunding, das noch am Laufen ist, beteiligt. Die Anmeldung läuft anonym. Wer will muss nicht einmal seinen Namen nennen.\nExtra Schutz fürs Postfach\nZusätzliche Sicherheit: Die Mailbox ist verschlüsselt und muss mit einem Zusatz-Passwort dechiffriert werden\nThomas Hertli: 01-09-14 16:35\nIst das nicht der Anbieter, der erst kürzlich aufgrund eines Updates alle Mails seiner Kunden eines ganzen Tages unwiederbringlich verloren hatte ?


Kroatien schockt Spanien: Spiel gedreht und Gruppensieg | Sport-Mix\nIvan Perisic macht für die Kroaten den Gruppensieg perfekt. Foto: Rungroj Yongrit\nDavid Silva bereitet mit einem überraschenden Pass in die Spitze das erste Tor vor. Foto: Rungroj Yongrit\nCesc Fabregas leitet das Zuspiel direkt weiter vor das Tor. Foto: Rungroj Yongrit\nAlvaro Morata drückt den Ball dann über den letzten Meter ins Netz. Foto: Rungroj Yongrit\nKurz vor der Pause gelingt dem unermüdlichen Ivan Perisic eine perfekte Flanke. Foto: Armando Babani\nNikola Kalinic ist mit der Hacke zur Stelle und plötzlich steht es 1:1. Foto: Fehim Demir\nKalinic lässt die kroatischen Hoffnungen wieder aufleben - ist doch ein Sieg gegen den Titelverteidiger drin? Foto: Armando Babani\nIn der zweiten Hälfte stehen die Kroaten zunächst tief, kommen aber dennoch zu guten Chancen. David De Gea rettet gegen Tin Jedvaj. Foto: Fehim Demir\nNachdem Marko Pjaca zu Boden geht, fordern die Kroaten sogar einen Strafstoß. Foto: Rungroj Yongrit\nSchock für den Titelverteidiger! Spanien verliert überraschend gegen Kroatien und trifft nun in einer Neuauflage des EM-Endspiels von 2012 auf Italien. Matchwinner war Ex-Bundesligaprofi Ivan Perisic drei Minuten vor Schluss.\nBordeaux (dpa) - Ex-Bundesligaprofi Ivan Perisic hat Spanien den EM-Gruppensieg entrissen und damit dem Titelverteidiger das schwere Achtelfinale gegen Italien eingebrockt. Der frühere Wolfsburger erzielte in Bordeaux in der 87. Minute den Siegtreffer zum überraschenden 2:1 (1:1) für Kroatien.\nKroatien trifft dagegen als Erster am Samstag (21.00 Uhr) in Lens auf einen Gruppendritten. Dieser könnte aber im ungünstigsten Fall auch Portugal mit Superstar Cristiano Ronaldo sein. "Ich fühle mich stolz. Ich glaube, dass es nur wenige Mannschaften gibt, die Spanien schlagen können", sagte Matchwinner Perisic und sein Kollege Ivan Rakitic ergänzte: "Wir haben vielleicht gegen die beste Nationalelf der Welt gespielt. Wir haben gekämpft und es verdient. Unsere Leistung war richtig gut, so wollen wir weitermachen."\nVor 37 245 Zuschauern hatte Nikola Kalinic mit seinem Ausgleichstor in der 45. Minute Kroatien zurück ins Spiel gebracht, was zugleich das erste spanische Gegentor bei einer EM seit dem 10. Juni 2012 gegen Italien (1:1) und 704 Minuten war. Zuvor war Spanien durch seinen neuen Torjäger Alvaro Morata in Führung gegangen (7.). Der dritte Turniertreffer des Juventus-Stürmers reichte aber nicht. Zu allem Überfluss scheiterte Abwehr-Ass Sergio Ramos auch noch per Foulelfmeter an Kroatiens Schlussmann Danijel Subasic (72.). Das dicke Ende kam schließlich mit dem Perisic-Tor. "Wir müssen daraus lernen. Jeder Fehler wird bestraft. Ich verschieße lieber einen Elfmeter in der Gruppenphase als im Halbfinale", sagte Ramos.\nIm Gegensatz zu den ersten beiden Begegnungen musste sich Spanien diesmal größerem Widerstand erwehren. Die "Furia Roja" hatte in einem packenden Spiel zwar gewohnt mehr Ballbesitz und entsprechend größere Spielanteile, doch die Kroaten blieben mit ihrem schnellen Umschaltspiel brandgefährlich. Dabei waren die beiden Leistungsträger Luka Modric (angeschlagen) und Mario Mandzukic gar nicht in der Startelf.


Geistlich: Großes Kino für ein kleines Granulat – ZWP online – das Nachrichtenportal für die Dentalbranche\nNeuZFA / ZMF Zahnmedizinische Fachangestellte ASSISTENZ Dortmund\nNeuZMP, ZMF, DH w/m/d sehr fortschrittliche Praxis in Darmstadt\nNeuZMP / ZMF (w/m/d) für Prophylaxe (PZR/IP) in Darmstadt!\nNeuZMP/ZMF/DH w/m/d - super Konditionen in Mönchengladbach!\nGeistlich Pharma verfügt nicht nur über eine Unternehmensgeschichte seit 1851, sondern kann auch die Geschichte ihrer Knochen-Expertise erzählen. Das beweist das neue Movie „The Best Kept Secret“.\nDer neueste Streich von Geistlich handelt von der sogenannten „Blackbox“ der Geistlich Bio-Oss®-Produktion und gibt zwei Perspektiven wieder: Interner Protagonist ist der Leiter der Materialentwicklung und Produktionstechnologie, als externe Stimme und Anwender von Geistlich Bio-Oss® fungiert ein renommierter Zahnarzt.\nDie fragliche „Blackbox“ vereint vier Produktionsschritte in sich, so u.a. die Extraktionsanlage als deren Herzstück. Weiter ist die Produktion von Geistlich Bio-Oss® in 255 spezifischen Dokumenten festgeschrieben und sie umfasst 20 Qualitätskontrollen. Was einst mit dem Pionier Dr. Peter Geistlich in den 1980er-Jahren begann, wird heute als das natürliche „state-of-the-art“-Knochenersatzmaterial in der oralen Knochenregeneration betrachtet. Niederschlag findet es in über 1.000 wissenschaftlichen Publikationen. Der von „Sooli Film“ (Regie: Ueli Stöckli) produzierte Film unter dem Titel „The Best Kept Secret“ macht die DNA von Geistlich erlebbar: Hingabe an die Wissenschaft, eine geballte Ladung an Know-how unter einem Dach.\nZur Story: Der Anwender des Produkts will dem Geheimnis um „Blackbox“ auf die Spur kommen, der Geistlich-Fachmann als Hüter des heiligen Grals darf dieses aber unter keinen Umständen preisgeben. Mit dem Film einher gehen malerische Landschaftsimpressionen, anregende Innenaufnahmen. Die Musik setzt Akzente und spielt eine tragende Rolle. Dies und anderes mehr verspricht das neueste Geistlich-Movie.\nFilm ab – „The Best Kept Secret“


Blog – Seite 3 – SammyfimDesigns\nKreativ Challenge April 2019 ♥ Mitmachen & Gewinnen ♥\nEs ist ja schon lange mal wieder Zeit für eine Community Aktion - also ran an den Speck! Im Rahmen einer kleinen Kreativ Challenge würde ich gerne gemeinsam mit euch jeden Monat zu einem vorgegebenen Thema eine Kleinigkeit basteln. Das erste Thema ist ein kleiner Karten-Sketch.\nIn diesem Video stelle ich euch die Challenge und die Idee dahinter kurz vor:\nBullet Journal Setup (DEUTSCH) ♥ Mein erstes Mal :D\nMich hat es erwischt! Bullet Journaling ist mir zwar schon seit Jahren ein Begriff, doch diesen Monat hat es mich zum ersten Mal gepackt, dass ich selbst eines umsetzen musste.\nHier seht ihr mein erstes Jahres-Setup für 2019:\nMini Album Tutorial "Celebrate Winter" ♥ Fauxdori Serie ♥ Inkl. PDF Anleitung!\nHabt ihr meine neue Fauxdori Tutorial Serie auf YouTube schon entdeckt? In voraussichtlich insgesamt 4 Videos zeige ich euch, wie ihr Schritt für Schritt ein cooles Mini Album für euch nachbasteln könnt.\nVerwendet habe ich als Deko hierfür eine Winter-Kollektion, aber natürlich könnt ihr das Thema frei nach euren Wünschen anpassen. (Mir ist es immer noch ein Rätsel, wo der Winter im Februar so schnell hinverschwunden ist... Euch auch? xD)\nHier geht es zur Tutorial-Playlist (wird automatisch aktualisiert):


Leider ist es uns aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr möglich das Lokal weiter zu führen.\nDeshalb suchen wir ab sofort einen Käufer.\nBei Interesse rufen Sie mich bitte unter der Telefonnummer 0699/122 013 22 an.\nAus diesem Grund ist das Lokal ab Mo., 20. Jänner 2020 GESCHLOSSEN!\nWir bedanken uns bei all unseren Gästen für die langjährige Treue!\nMonika, Manuel & Janine


Eine Prise lesbisch bitte - So fühlt es sich an! Teil 1 – Love Escape\n/ Eine Prise lesbisch bitte - So fühlt es sich an! Teil 1\nGleich mal vorne weg, ich bin nicht lesbisch. Aber welches Mädchen hat nicht mal rum geknutscht mit der besten Freundin oder zumindest daran gedacht. Zum Glück ist es auch eine völlig andere Wahrnehmung als wenn ein Mann dieses Erlebnis mit einem anderen Mann schildern würde. Mir jedenfalls hat es vorerst gereicht als ich mich Anfang des Jahres von meinem Freund trennte. Zum Glück haben mich meine Mädels gut aufgefangen und mich prima abgelenkt. Linda, meine beste Freundin studiert Kunstgeschichte in Berlin und treibt sich ständig auf diesen hippen Art-Vernissagen rum. Eigentlich etwas womit ich nicht soviel anfangen kann, doch sie überredete mich neue Leute kennenzulernen und nahm mich prompt auf die ArtConnect Berlin mit, eine Convention für junge Künstlerinnen und Künstler.\n"Ich muss sagen, es gab von verstörend bis unglaublich schöne Kunstobjekte bei der Ausstellung"\nDie Convention ging das ganze Wochenende und am Samstagabend beschlossen wir dorthin zu gehen. Einige der Leute kannte sie gut und stellte mich auch gleich vor. Als ich also mit meinem Bier in der Hand so durch die Ausstellerreihen schlenderte, fielen mir am Ende der Reihe zwischen all den kontroversen und teilweise erschreckenden Gemälden plötzlich liebliche Farben und fröhliche Bilder auf. Ich schlitt zu dem Stand und sah eine hübsche junge Frau in einer hautengen Latzhose vor einer Staffelei sitzen. Sie summte lieblich vor sich hin, pinselte auf und ab und verlieh der schäbigen Halle die bitter nötige Eleganz. "Hallo", sagte ich. Doch es kam keinerlei Reaktion. Ich ging ein bisschen näher ran an sie. "Hi", versuchte ich es erneut, bevor sie erschreckte und beinahe vom Hocker fiel. Wir lachten und ich entschuldigte mich. Sie grinste und brachte gerade mal ein "Auch Hallo" raus.\n"Vom ersten Moment an wusste ich das unsere Chemie außergewöhnlich ist"\nUm den ersten Schreck zu lindern, brachte ich ihr ein Glas Wein und wir kamen ins Gespräch. Ihr Name war Paula und gebürtig ist sie aus Luxembourg wo sie sich vor knapp 2 Jahren ihrer konservativen Familie entzog, die sie lieber Wirtschaft hätten studieren sehen. Berlin war die erste Station um ihren Freigeist zu entfalten und sie genoss jede Sekunde in dieser bunten Stadt. Beide spürten diese knisternde Magie zwischen uns. Unsere Gespräche vertieften sich so sehr bis plötzlich Linda neben mir stand und total excited wissen wollte mit wem ich mich da unterhielte. Ich stellte sie vor und wünschte mir ehrlich gesagt schnell wieder mit Paula alleine zu sein. Leider mussten wir los, die anderen Mädels zum Dinner treffen. Wir tauschten Telefonnummern aus und ich versprach mich bald zu melden. Den gesamten restlichen Abend war ich geistig abwesend. Irgendetwas ließ mich ständig an Paula denken. Ich hatte Mühe dieses Gefühl einzuordnen. War es vielleicht ihre Art, einfach von zuhause wegzugehen und sich in einer fremden Stadt künstlerisch zu entfalten? Schließlich ist das der krasse Gegensatz zu mir, einer Agenturmitarbeiterin die ihre meiste Zeit im Büro verbringt. "So einen lüsternen Waldspaziergang habe ich noch nie erlebt"\nAm nächsten Sonntag haben wir uns zu einem Waldspaziergang in Grunewald getroffen. Schon die ganze Woche habe ich mich auf sie gefreut. Sie trug ein kurzes schwarzes Röckchen und ein weißes Top mit Trägern. Keinen BH, es fiel mir sofort auf, da ihr üppiger straffer Vorbau und ihre steifen Nippel durch den Stoff drückten, als ob sie mich am liebsten anspringen würden. Ich trug ein lässiges T-Shirt mit einer schwarzen Leggins. Ich spürte ihren Busen als wir uns innig zur Begrüßung umarmten. Meine Brüste sind nicht halb so groß wie ihre und ich ertappte mich dabei wie ich in Gedanken am liebsten einmal zupacken würde. Wir spazierten zwischen den Bäumen und lachten viel gemeinsam. Bis ich die Frage nach einem Freund loswerden musste. Sie antwortete mit einer Gelassenheit: "Nein, den habe ich nicht. Ich liebe es Frauen zu verwöhnen". "Echt jetzt?, ich meine so richtig mit Frauen?" fragte ich neugierig und mit einem verlegenem Lächeln. "Ja, das ist es was ich liebe, Frauen herrlich unanständig um ihren zu Verstand bringen".\nIch blieb stehen und musste diese Aussage erstmal sacken lassen. Sie sah mich an und fragte: "Alles Ok mit dir, bist du jetzt schockiert über mich?" "Nein, natürlich nicht. Wie meinst du das, herrlich unanständig um den Verstand bringen? Wie machst du das?" Sie blickte mich mit ihrem wunderschönen Gesicht an und sagte: "Nicht doch, wenn ich es erzählen würde, könntest du es nicht verstehen. Wenn du verstehen willst musst du fühlen. Willst du es spüren?" Es verging 1 oder 2 Sekunden die mir wie eine Ewigkeit vorkamen. Und plötzlich hörte ich ein: "Ja, ich bin neugierig". "Oh Gott hab ich das gerade wirklich gesagt"?\nKurz darauf kam sie auf mich zu und stellte mich mit dem Rücken zu einem Baum, ihr Gesicht gleitete langsam auf mich zu und als sie so nah vor mir stand, dass ich nichts mehr erkennen konnte pressten sich ihre sündhaft weichen Lippen auf meine und ich bekam den weltbesten, sensibelsten und leidenschaftlichsten Kuss in meinem Leben. Unsere Zungen tasteten sich langsam aneinander, die Spitzen kreisten im selben zärtlichen Tempo umher und in mir entsprangen Schmetterlinge die ich nie zuvor gespürt hatte. Ich konnte fühlen wie ihre rechte Hand langsam an meinem Rücken entlang glitt und sich über mein Steißbein in die Leggings schob. Plötzlich riss ich die Augen auf und drehte mich erstmal hektisch um, doch niemand war zu sehen. "Hab ich dir eigentlich schonmal gesagt wie vernarrt ich in deinen kleinen süßen Arsch bin?" flüsterte Paula in mein Ohr. Ich überwand meine Überraschung und fing an ihre Hand auf meinem Po zu genießen. "Er gehört nur dir, mach damit was immer du willst" flüsterte ich zurück. Sie hörte auf mich zu küssen und lächelte mir zuckersüß ins Gesicht: "Glaub mir, ich werde bestimmt auf dein Angebot zurückkommen". Ich konnte in ihren Augen erkennen wie sie meine steigende Lust genoss. Sie hatte nun die Kontrolle über mich. Als ganz plötzlich ihre Hand immer weiter zwischen meine Pobacken verschwand. Während unsere Zungen immer heftiger miteinander spielten spürte ich ihren Zeigefinger auf meiner Rosette. Zuerst begann sie diese mit leichten kreisenden Bewegungen zu massieren. Obwohl ich immer der Meinung gewesen bin, dass mein Liebesleben bis dato ausreichend sei, wurde mir erst jetzt bewusst, das mein Hintern selten bis nie einbezogen wurde. Angetan von dieser Situation und deren wunderbaren Gefühle die durch meinen Körper zuckten begann ich zu genießen, dass sie leicht den Druck erhöhte und mein Hintertürchen jetzt bereit gewesen wäre ihren Finger zu empfangen. Die frische Waldluft, die Sonnenstrahlen die durch die Baumkronen fielen, all das brachte meine Libido auf Hochtouren. Doch sie entschied sich ihre Hand aprubt aus meiner Hose zu ziehen. Das Wasser schoss mir beinahe vor Enttäuschung in die Augen, als sie mich auf einen Spaziergänger mit Hund aufmerksam machte. Kichernd nahmen wir reiß aus und liefen wieder zurück zum Gehweg. Zuhause angekommen, folgte die wohl prickelndste Dusche die ich je erleben durfte. Dazu aber morgen mehr...


Holzbackofen in Bauwagen | Grillforum und BBQ - www.grillsportverein.de\nHolzbackofen in Bauwagen\nIch plane derzeit auf einen Anhänger einen Bauwagenaufbau aus Holz 2x3m mit einem Pultdach (Höhe 2-2,30m) zu bauen. In den Bauwagen würde ich gerne einen Holzbackofen bauen, der sowohl zum Backen als auch zum Heizen genutzt werden soll. Gibt es hierzu bereits Erfahrungen im Forum?\nDa der Bauwagen bewegt wird und auch zum Übernachten genutzt werden soll, müssten die Anforderungen an den Brandschutz passen. Ich habe mir bereits ein Angebot der Firma Ramster erstellen lassen, die mir auf jeden Fall eine Isolierung des Ofens empfohlen hat. Das Ofenrohr soll durch die Aussenwand abgeführt werden. Hat jemand Tipps zur Entfernung des Ofens zur Innenwand? Würdet ihr die Anbringung von Blechen oder sonstigen brandhemmenden Materialien an die Innenwand empfehlen oder lieber nichts, um Schwelbrände frühzeitig zu erkennen? Gibt es Erfahrungen zur Verkleidung des Ofens über der Dämmung? Wie ist die Hitze- und Rauchentwicklung im geschlossenen Raum zu erwarten? Was für eine Wanddurchführung würdet Ihr empfehlen?\nich kann dir nur sagen das ein Ofen eine gewissen Mindestabstand zur Holzwand haben muss, ansonsten so eine feuerschützende Platte dahinter.\nDie Abstände kann ich dir nicht sagen aber bei einem Bauwagen wird das eh zu wenig sein also so eine spezielle Platte dahinter.\nBei meinem Ofen im Haus war es so, steht 40 cm von der Holzwand entfernt und dahinter ist so eine Platte ( Name der Platte weiß ich nicht mehr, komm grad nicht drauf )\nWeber Genesis 2 E-310 GBS (2017) - Weber Q 140 (2010) - Weber Performer Deluxe GBS (2018) - Campingaz Party Grill 400 CV(2017) - LKW Felge Dutch Oven Station - Dutch Oven FT1 , FT3, FT 4, FT 6, FT 12\nGanzjahrgriller Gas und Kohle\nZum Hitzeschutz ist alles gesagt. Mein Tip: Plane so, daß die Eingangstür auf der Schmalseite ist, den Ofen gleich daneben. Hat den Vorteil einer einfachen/sicheren Zuluftversorgung. Das Rauchrohr die Längsseite entlang und an der gegenüberliegenden Schmalseite hinaus. Dann gibt das komplette Rohr noch Wärme ab. Die Liegestatt würde ich auch an dieser Schmalseite auf 2m platzieten. fenster gegenüber der Rauchrohrführung....\nOh Mann, ich glaube ich bin übers Ziel hinausgeschossen. Aber so einen Anhänger plane ich seit Jahren in meinem Kopf. Einen kleinen Bulldog davor und los.\nIch wünsche Dir viel Spaß bei der Umsetzung. Ich werde Deinen thread mit Interesse verfolgen.\naber nur wenn vorne ein fenster als ev. Fluchtweg vorhanden ist. oder?\nDas Fenster an der Längsseite sollte natürlich groß genug sein, um als Notausgang fungieren zu können. Aber ohne Feuerlöscher geht so ein Wagen eh nicht.\nVielen Dank schon einmal für Eure Anregungen. Ich werde über die Fortschritte berichten\nViele Bauwagen haben in der Ecke schon alles für einen Holzofen vorbereitet, so war es zumindest bei meinem Bauwagen! Platte unter dem Ofen und loch an der kurzen Seite wo das Rohr rausging! Der Ofen war aber keine 30cm neben der Wand! Und er war werkseitig eingebaut!\nBezüglich des Einbaus solcher kleinen Holzöfen kannst du dich bei den Fernreisemobilisten mal umschauen. Die meisten AllradLKW haben sowas gemacht. Micha und Sabine haben da auch was schönes zu geschrieben :


Nüvi 200 Routenexport\nErstellt von GSteffen, 25.09.2008, 21:25 Uhr · 5 Antworten · 1.800 Aufrufe\nwer kennt sich mit dem Garmin Nüvi 200 aus und weiß wie ich eine fertig geplante Tour aus Mapsource auf mein Nüvi bekomme und auch noch auswählen kann dann\nVielleicht wie beim Zumo\nGuten Morgen, Nüvi 200 Erfahrung habe ich nicht..vielleicht klappt es aber genauso wie beim Zumo.\n1. Erstelle deine Route in MS, schließe dein Nüvi über USB mit dem PC an.\nNachdem dein Gerät vom USB erkannt wurde ,schau in MS unter dem Button Dienstprogramme (im Dateireiter). Dort siehst Du 2 Symbole, die aussehen wie ein Navi Gerät.Klick mal an Gerät senden und schau was passiert.\n2. Speichere deine Route aus MS als gpx.-Datei ( z.b. test.gpx) auf dem Desktop\nSchließe dein Nüvi 200 über USB an. Öffne über den Explorer das Nüvi.\nDort müsste ein Ordner mit "GPX" sein. Verschiebe per Dag & Drop die GPX Datei vom Desktop in den GPX Ordner.\nLöse die USB Verbindung und schau im Gerät wenn vorhanden in der Rubrik "Routen" nach ob die Datei vorhanden ist.\nBeim Zumo kommt nach den trennen der USB Verbindung eine Meldung\n"Neue Datei - Import - Ja/Nein !, vielleicht ist das bei dir auch so ?\nEin Versuch ist es wert .....es so auszuprobieren\nViel Glück und Spaß beim testen\nDort bekommst du alle Infos.\nden Menüpunkt Routen gibt es beim Nüvi 200 leider nicht. Deshalb denke ich daß das mit dem Gerät nicht funktioniert. Trotzdem Danke für Eure Hilfe.\nDu musst nicht im Gerät die Funktion suchen, sondern auf deinem Kartenmaterial auf / in deinem PC.\nIch gehe mal davon aus, das du MapSource als Karte auf deinem PC verwendest. Die Route auf dem PC planen, speichern, dann das USB Kabel anschließen und in MapSource oben in der Navigationsleiste auf das kleine Symbol / Bild des Navis gehen. Wenn du die Maus darauf hälst, öffnet sich das Popup-Menue und erklärt die die Funktion (z.B. Route an Gerät übertragen oder Route von Gerät laden). Dann auf den Button drücken, Routen auf Gerät übertragen. Hoffe, es hilft.\nden Menüpunkt Routen gibt es beim Nüvi 200 leider nicht. Deshalb denke ich daß das mit dem Gerät nicht funktioniert.\nIch vermute das auch. Das Gerät scheint das Low-End-Modell zu sein, bei dem einige Funktionen fehlen. Jedenfalls heißt es auf der Garmin-Webseite: Routen: 0. Da wird es auch nichts helfen, welche hineinzuladen.\nManchmal gibt es bei Geräten Hacks, um eigentlich nicht verfügbare Funktionen zu nutzen. Keine Ahnung, ob auch dafür - die von Klaus angegebenen Links helfen vielleicht weiter.


oneplus 3 screen protector one plus a3000 tempered glass three original mofi retail oneplus 3 accessories glass 9H full cover – Online Kauf Handys & Telekommunikation\nHome › Products › Handy Zubehör › oneplus 3 screen protector one plus a3000 tempered glass three original mofi retail oneplus 3 accessories glass 9H full cover\nPreis: 8.60 € / piece\nOneplus drei 1 + 3 gehärtetem glas\niBear Express iBear versenden kunden der bestellung durchChina Post Air Mail, oderePacketinnerhalb2 werktage normalerweisenach zahlung prozess. wir hoffen, sie können ihr paket empfangen so bald wie possilbe, und die pakete normalerweise nehmen2-3 Wochenauf dem weg, aufgrund kraft majure faktoren, wie naturkatastrophen, lokalen gewohnheiten polices und feiertage, das paket könnte paar mehr tage auf dem weg. iBear Garantie iBear sind single-zielstrebig gewidmet vorgesehen qualität produkte, sorgfältig überprüfen die produkte vor dem versand, und dann sorgfältig verpackt ihr paket. iBear garantiert alle produkte gegen qualitätsprobleme, sie können kontaktieren sie uns nach erhalt der bestellung, wir werden es innerhalb 2 werktage. ihre zufriedenheit ist garantiert mit iBear, genießen sie ihren einkauf @ iBear Mall, ^ _ ^ iBear Service wenn sie irgendwelche fragen über unsere produkt (s), oder möchten mehr über uns wissen, plaudern bitte mit uns über Trademanager, oder Klicken ” Kontakt jetzt “, ein senden anfrage direkt an unsere center, iBear wird antworten ihnen so bald wie möglich. hinzufügen Warenkorb und kaufen ZusammenID: 331827% OFFUS $5,10MOFi Utlra slim Tpu für Oneplus 316,8010040% OFFUS $5,99MOFi Premium Schnellladekabel Für Oneplus 313,80100OriginalUS $6,99MOFi Original Volldeckung-fall für Eins plus A300013,80100139,80100\nPrice: 8.60 € / piece


Kumbalgarh und eine Wanderung l Yangla Blog\nKUMBALGARH UND EINE…\nMitten in den Aravelli-Mountains befindet sich Kumbalgarh, eine Festungsanlage mit einer 36 km langen Mauer (nach der chinesischen die zweitlängste der Welt) auf einem rund 1.000 m hohen Kamm. Innerhalb dieser Festung waren ein Fürstenpalast, 360 Tempel, Wohnhäuser und viele Menschen.\nDamals konnte man sich gut gegen Feinde verteidigen (Islam und andere Rajputenstaaten wollten erobern). Nur wenn es eine zu lange Belagerung gab, ging das Wasser innen irgendwann aus – was aber nur einmal vorgekommen ist.\nHeute dringen Touristenhorden ein. Aber weil alles so groß ist, verläuft es sich etwas. Der größte Teil ist indisch, aber man streift auch so einige eher betagte westliche Reisegruppen. Und dann gibt es tatsächlich noch so ein paar übriggebliebene BewohnerInnen, die etwas Landwirtschaft betreiben.\nDirekt vom Fort weg gibt es einen Naturpark. Durch den kann man schön nach unten wandern. Was wir natürlich getan haben. 14 km ist der Pfad und mit Glück kann man Tiere beobachten. Ich hatte nicht so viel Glück, bin aber auch etwas „blind“, was Tierbeobachtungen angeht.\nIch seh meistens nur Pfotenabdrücke. Wahrscheinlich gucke ich zu oft nach unten.\nAber es gab auch so einige Pflanzen. Im Februar allerdings eher recht trocken. im Monsun soll es knallgrün sein.\nDie Wassertümpel für die Tiere waren aber noch gut gefüllt und spiegelten die Vegetation so hübsch.\nIch wanderte nicht allein. Wir hatten zwei Führer, wobei der eine speziell für den Park war an dessen Rand er wohnte und wir haben ihn dann auch noch daheim besucht. Ich kannte ihn noch von vor ca. 7 Jahren, wo ich die Tour schon einmal gegangen war.\nNeben seiner Land- und Viehwirtschaft wurde Uda öfters als Führer eingesetzt und konnte somit etwas Geld verdienen. Das nutzte er, um seiner großen Familie ein neues Haus zu bauen.\nDort bekamen wir einen Tee zum trinken und viele Kinder zu Gesicht.\nAm meisten gefällt mir von dem Tag aber wohl das Foto von unserem permanenten Guide und einer Ziege.\nEine weitere Wanderungsbeschreibung befindet sich hier:


Android 5.1 Lollipop für das Ascend G7 von Huawei\n> Lang ersehntes Update auf Android 5.1 Lollipop verfügbar\nHuawei Ascend G7 Lang ersehntes Update auf Android 5.1 Lollipop verfügbar\nvom 07.01.2016, 18:09\nEnde des Jahres 2014 erschien das Mittelklasse-Phablet von Huawei, das Ascend G7. Schon im April gab Huawei bekannt, welche Smartphones der Ascend- und Honor-Reihe mit Android 5.0 ausgestattet werden; seit September wird ein Update für das Ascend G7 erwartet. Jetzt ist es endlich soweit.\nIm Oktober startete der öffentliche Beta-Test in Italien für Android 5.1.1 auf dem Ascend G7. Die Anzahl der Teilnehmer für den Test war begrenzt, nur wer sich schnell registrierte erhielt einen Platz. Ab sofort steht das Update auf Android 5.1.1 offiziell für alle Besitzer eines Ascend G7 bereit.\nDie Firmware aktualisiert die Software des Ascend G7 auf die Version B331 und ist 1,42 GB groß. Wesentliche Änderungen sind die Anpassungen an Android 5.1.1 Lollipop sowie die volle Unterstützung des 64bit großen verbauten SoC. Die Huawei eigene Benutzeroberfläche EMUI erhält ebenfalls ein Update auf die Version 3.1.\nDas Update ist als Vollversion über die Homepage von Huawei abrufbar und auch der inoffizielle Huaweiblog stellt den Download zur Verfügung.\nAutor: Annemarie Thon\n» NEU ab 252,80€\nThemen dieser News: Huawei, Android, Updates\nSamsung startet Lollipop in Deutschland\nAndroid 5.0 Lollipop-Update erreicht das Galaxy Note 4\nUpdate für das Sony Xperia Z3 Compact verfügbar\nNexus 4, 5 und 9 bekommen Android 5.1.1\nZTE Axon 7: Kleines Update, große Wirkung\nUpdate auf Android 5.1 Lollipop löscht sämtliche Daten\nGalaxy Note 3 erhält Android 5.0


Rezepte im Juli - [ESSEN UND TRINKEN]\nvon Sarah Eden und Jelena Halberscheidt\nIm Juli ist das Angebot an Obst, Gemüse und Beeren wunderbar vielseitig und bunt. Auch gibt es eine große Auswahl an frischen Salaten und Käutern. So wird es in der sommerlichen Juli-Küche nie langweilig. Außerdem verraten wir Ihnen hier, welchen Fisch Sie jetzt besonders genießen können.\nFisch im Juli\nMeeresfrüchte im Juli\nDer Juli füllt die Obstschale reichlich mit saftigen Aprikosen, Nektarinen, Pfirsichen, süßen Kirschen und weiteren köstlichen Früchten. Von einigen müssen wir uns nach dem Juli auch schon wieder verabschieden. Nutzen Sie also die Gelegenheit, unsere Rezeptideen für diese Saisonfrüchte zu probieren.\nIm Juli haben Aprikosen Hochsaison, jetzt schmecken sie besonders aromatisch und süß. Die beste Zeit, um sich mit unseren Einmach-Rezepten etwas von dem sommerlichen Steinobst zu bewahren und die warme Jahreszeit einzufangen. Lassen Sie sich von unseren leckeren Rezeptideen inspirieren.\nEgal ob süß oder sauer, wir lieben Kirschen! Auch hier nimmt nach dem Juli das Angebot rasch ab. Deswegen genießen wir diesen Monat mit unseren Rezeptklassikern das fruchtig-süße Kirscharoma in vollen Zügen: mit Schwarzwälder-Konfitüre, Schneller Donauwelle, Kirsch-Clafoutis und vielem mehr!\nSaftige Nektarinen eignen sich perfekt für süße Hauptspeisen, sommerliche Desserts und Kuchen. Probieren Sie unsere süßen Rezepte mit Nektarinen. Wie wäre es mit einer Nektarinentarte oder Kokosreis mit Nektarinen-Kompott?\nAb Juli können wir wieder reife Pfirsiche genießen, unter deren samtiger Haut sich weiches, saftiges Fruchtfleisch verbirgt. Besonders gut schmeckt es zu süßen Speisen und Desserts wie etwa Pfirsich Melba, gegrillte Pfirsiche mit Minz-Ricotta oder Erdbeer-Pfirsich-Kompott mit Joghurtsahne. Himmlisch lecker!\nSaftige Pflaumen sind ein Klassiker auf jeder Kuchentafel. Außerdem eignen sie sich ideal für Obstsalate und als fruchtige Begleitung zu herzhaften Fleischgerichten. Probieren Sie selbst.\nWenn es im Juli richtig heiß wird, ist die Wassermelone eine willkommene Erfrischung und verleiht Salaten, Suppen und Beilagen zu Fisch- und Fleischgerichten einen sommerlichen Aroma-Kick. Probieren Sie unsere fruchtige Rezeptauswahl mit Wassermelone!\nIm Juli schmecken Zwetschgen besonders saftig und schmücken als üppig belegter Blechkuchen jede Kaffeetafel. Dazu dürfen sich Torte, Muffins oder Tarte gesellen - lecker und herrlich frisch! Wir haben wunderbare Backrezepte mit Zwetschgen für Sie.\nDer Juli bietet eine große Auswahl an frischen gesunden Beeren. Entdecken Sie hier unsere beerenstarken Rezepte mit Brombeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren und Stachelbeeren.\nEndlich wieder Brombeeren! Ab Juli erreichen die dunklen Früchte ihre volle Reife und warten nur darauf, geplückt und vernascht zu werden. Entdecken Sie hier unser tolles Rezeptangebot mit Brombeeren.\nFrische Erdbeeren vom Feld sind im Sommer das kulinarische Highlight. Leider geht im Juli die kurze Saison schon wieder zu Ende. Nutzen Sie die Chance, und bereichern Sie mit den roten Leckerbissen noch einmal süße und herzhafte Speisen und Getränke.\nHeidelbeeren, auch Blaubeeren genannt, sind jetzt im Juli vollreif und schmecken einfach unwiderstehlich. Auf Kuchen und Torten sehen die kleinen blauen Beeren besonders toll aus. Lassen Sie sich unsere fantasievollen Torten- und Kuchenrezepte mit Heidelbeeren nicht entgehen!\nHimbeeren sind besonders zart und saftig. Das macht sie zu einer idealen Zutat für luftige Cremes und zartschmelzende Sorbets. Im Juli haben sie Hochsaison und schmecken äußerst aromatisch. Tauchen Sie ein in die köstliche Welt der Himbeer-Desserts.\nUnd noch eine Beere ist im Juli zu haben - die Stachelbeere. Sie können die säuerlich-herben Vertreter unter den Beeren zu Kompotts und Grützen verarbeiten. Und auch zum Backen – beispielsweise für einen Kuchen mit Marzipan oder Baiser – eignen sie sich perfekt.\nFür Gemüse-Fans ist der Juli ein wunderbarer Monat, denn das Angebot ist jetzt groß und für jeden Geschmack etwas dabei. Von mild bis scharf - Blumenkohl, Bohnen, Mais, Rettich und noch mehr Saisongemüse sorgen für eine große Auswahl.\nBlumenkohl ist mild im Geschmack und sehr bekömmlich. Darum passt er prima in den warmen Juli. Hier finden Sie unsere schönsten Rezepte mit Blumenkohl: zum Beispiel Blumenkohl-Pasta con aglio e olio, Blumenkohl-Fenchel-Suppe, Blumenkohlpizza oder Blumenkohlsalat.\nIm Juli gibt es Bohnen frisch aus dem Garten oder vom Wochenmarkt. In dieser bunten Rezeptstrecke finden sie köstliche Gerichte für fast jede Bohnenart. Zum Beispiel dicke Bohnen nach "Münsterländer Art", Cabonara mit weißen Bohnen oder Hähnchenkeulen mit grünen Bohnen.\nWo Blumenkohl ist, ist der Broccoli nicht weit. Das grüne Gemüse hat im Juli ebenfalls Saison und ist eine gesunde leckere Sommer-Beilage zu vielen Gerichten. Probieren Sie Broccoli mit Chilibröseln, gebratenen Broccoli oder Broccoli-Quarktaschen.\nFrische deutsche Erbsen haben nur rund drei Monate lang Saison. Wir freuen uns darüber, dass der Juli einer davon ist und genießen die grünen Hülsenfrüchte jetzt noch einmal in vollen Zügen. Probieren Sie unsere Rezeptideen für köstliche Erbsen-Pasta oder Paella.\nFenchel schmeckt im Juli ausgezeichtet. Probieren Sie zum Beispiel Pasta mit Hack und Fenchel, gefüllte Fenchel-Poularde oder Spaghetti mit Thunfisch, Paprikasauce, Fenchel und Oliven.\nKohlrabi ist süßlich-würzig, leicht nussig und hat eine dezente Kohlnote. Im Juli bekommen Sie besonders aromatische und große Knollen. Kohlrabi schmeckt hervorragend als Rohkost, passt gut in Suppen und ist eine leckere Beilage zu Fisch oder Fleisch. Wir haben für Sie leckere Kohlrabi-Rezepte zusammen gestellt.\nDie süßeste Variante des Mais, der so genannte Zuckermais, schmeckt frisch gegrillt am besten, zum Beispiel mit aromatisierter Butter. Die Maiskörner passen außerdem zum Kartoffel-Eintopf oder lassen sich zu Polenta weiterverarbeiten. Probieren Sie unsere besten Rezepte!\nZur Freude aller Paprika-Fans kommen die farbenfrohen Schoten kommen im Juli teilweise wieder aus deutschem Anbau auf die Märkte. Wir haben für Sie abwechslungsreiche Rezepte für Salate, Pasta und Fleischgerichte mit dem vielseitigen Sommergemüse.\nVom Braten-Schnitzel mit Radieschensalat, über Radieschen-Gelee bis zur Kerbelsuppe mit Radieschen: Die würzig-scharfen kleinen Knollen haben viele Talente!\nIm Juli bereichert der frische scharfe Rettich vor allem knackige Salate und Fleischgerichte oder dient als schmackhafter Brotbelag mit Biss. Lassen Sie sich von unseren wunderbaren Rezepten mit Rettich inspirieren.\nMit seinen zarten Blättern und dem milden Geschmack passt Juli-Spinat vor allem als Salat optimal in die sommerliche Küche. Probieren Sie zum Beispiel Spinatsalat mit Kartoffel-Croûtons, grünen Salat mit Wasabi-Nüssen oder herzhaften Spinatsalat mit Aprikosen.\nDie Hochsaison für Tomaten dauert von Juli bis September. Je mehr Sonne sie bekommen, desto aromatischer werden sie. Schmecken Sie den Unterschied mit unseren köstlichen Pizzen und Tartes.\nIm warmen Juli möchte man möglichst wenig Zeit am Herd verbringen und gleichzeitig etwas Leichtes essen. Da kommen diese abwechslungsreichen leichten Zucchini-Rezepte gerade recht. Wir empfehlen das Gemüse zu Fisch, als Gratin, sommerliche Pasta oder luftige Frittata.\nKnackige Salate gehören in die Juli-Küche wie die Sonne zum Sommer! Zum Glück hätt der Juli verschiedene Salatsorten parat.\nEisbergsalat ist zum beliebten Klassiker unter den Salat geworden. Im Juli kommt er von deutschen Feldern statt aus dem niederländischen Treibhaus. Jetzt heißt es den knackigen Salat auf Burgern zu platzieren, Reispapier mit ihm zu füllen oder ihn zu einem erfrischenden Salat zu verarbeiten.\nKopfsalat ist perfekt für frische Sommergerichte. Lassen Sie sich das grüne Multitalent im Juli nicht entgehen und probieren Sie Kopfsalat mit Preiselbeer-Vinaigrette, auf Fischbrötchen, im Smoothie oder sogar als Suppe.\nMit seinem pikanten Aroma passt Rucola gut zu gebratenem Fleisch, eignet sich als Pizzabelag oder lässt sich zu Mousse verarbeiten. Wie vielseitig Sie im Juli Ihren Speiseplan mit Rucola bereichern können, zeigen unsere leckeren Rezepte.\nDie Kräuterküche schöpft im Juli aus dem Vollen: Sie haben die Wahl zwischen pfeffrigem Bohnenkraut, frischer Minze, sommerlichem Thymian und anderen grünen Aromaspendern.\nDas perfekte Dinner an einem warmen Sommer-Abend im Juli: schnelle Pasta mit frischem Basilikum! Probieren Sie unsere abwechslungsreichen Nudel-Rezepte mit dem grünen Multitalent.\nMit seinem leicht pfeffrigen Geschmack passt Bohnenkraut hervorragend zu Bohnen aller Art, aber auch prima zu Fisch, Fleisch und Pasta. Genießen Sie das Kraut im Juli möglichst frisch und lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren.\nIm Juli gibt es reichlich Dill auf den Wochenmärkten. Zu Fischgerichten ist Dill ein Klassiker und verfeinert Forelle, Wolfsbarsch und Lachs mit seinem süßlich-herben Geschmack. Probieren Sie Dill-Forelle, Dill-Risotto oder raffinierte Lachs-Dill-Törtchen.\nDas anisähnliche Aroma von Estragon passt hervorragend zu Fisch, Fleisch, Geflügel und Gemüse. Frischer Estragon schmeckt sehr viel intensiver und aromatischer als getrockneter. Nutzen Sie die Erntezeit und genießen Sie im Juli leckere Gerichte mit aromatischem Estragon.\nDas feine Aroma des Kerbel entfaltet sich nicht nur in cremigen Saucen, auch frisch gehackt über mit zartes helles Geflügel, Kalb, Lamm oder Rinfleisch gestreut sorgt Kerbel für wunderbar pikanten herben Geschmack.\nDie Minze sorgt in den Sommermonaten für willkommene Erfrischung. Ihr unverwechselbarer Geschmack verleiht Schokolade, Obst und anderen süßen Verlockungen eine raffinierte Note. Genießen Sie luftige Minz-Schokomousse, fruchtigen Minz-Joghurt oder Kokosmilchreis mit Orangen-Papaya-Kompott und Minz-Pesto.\nOregano und Tomaten sind ein unschlagbares Paar! Zum Glück werden das italienische Kraut und das fruchtige Gemüse im Juli frisch geerntet und schmecken besonders intensiv. Zaubern Sie Tomaten-Kräuter-Salat, Tomaten-Couscous mit Steak oder Penne all’arrabbiata mit San-Marzano-Tomaten.\nThymian passt nicht nur zu rotem Fleisch sehr gut, auch mit Huhn, Pute oder Ente harmoniert das aromatische Kraut wunderbar. Probieren Sie im Juli unsere vielseitigen Geflügelrezepte mit Thymian, wie zum Beispiel Zitronenhähnchen, Tandoori-Hähnchen mit Frühlingsgemüse oder Maispoulardenbrust mit Kartoffelstampf.\nDeutsche Freilandware schlägt jetzt die Halme aus dem Treibhaus um Längen. Die beste Gelegenheit also, um frischen grünen Schnittlauch im Juli über Pasta, Salate und Suppen zu streuen. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren.\nIm Juli empfehlen wir Ihnen Aal, Dorade, Forelle, Makrele, Matjes und Scholle. Diese Fische haben jetzt Saison, haben viel Fleisch und schmecken besonders aromatisch.\nLassen Sie sich im Juli Aal schmecken - im Eintopf, als Frikadellen, herzhafte Torte oder edle Häppchen zum Aperitif.\nAm besten schmeckt die Dorade von Juli bis Oktober. Probieren Sie den Fisch mit Fenchelsauce, im Spicy Fisch-Curry oder bereiten Sie Dorade vom Blech in Kräuter-Öl zu.\nEssen Sie doch mal wieder Forelle, denn im Juli ist dieser Fisch besonders köstlich. Wie Sie den Fisch vielfältig zubereiten können, zeigen wir Ihnen hier.\nEbenfalls empfehlenswert im Juli: die Makrele. Ob gegrillt, mariniert, im Kartoffeleintopf oder Salat - das saftige Fleisch der Makrele ist ganz besonders zart. Unsere schönsten Rezepte finden Sie in unserer Bilderstrecke.\nOffiziell geht die Matjessaison noch bis Ende Juli. Greifen Sie also noch einmal zu und lassen Sie sich Matjes in Suppen und Salaten, nach "Hausfrauen-" und "Hausmannsart" oder als Tatar schmecken.\nIn den Sommermonaten ist Scholle sehr fleischig und hat einen ausgezeichneten Geschmack. Genießen Sie im Juli Schollen-Rollen und -Piccata oder reichen Sie den schmackhaften Fisch mit einer Tomatensalsa.\nFeinschmecker kommen im Juli auf ihre Kosten, denn auch Hummer hat in den Sommermonaten Hochsaison. Servieren Sie das edle Krustentier beim nächsten Dinner mit Freunden oder an einem romantischen Abend zu zweit.\nIn den Sommermonaten hat Hummer Hochsaison und hält sich in flachen, küstennahen Gewässern auf. Wir haben ganz besonders raffinierte Hummer-Rezepte für Sie.\nRezepte: Süßes mit Pfirsich\nSalat-Rezepte mit Spinat