2015  Seite 6 - DIE LINKE. Kreisverband Böblingen\nStartseite » 2015 (Seite 6)\nBeiträge im Jahr 2015\nEurogruppe setzt Griechenland weiter massiv unter Druck. Ist ein Scheitern erwünscht?\n12. Mai 2015 Allgemein\n“Die Athener Regierung hat sich seit Beginn ihrer Amtszeit im Januar immer wieder kompromissbereit gezeigt, hält aber an ihrer Forderung nach einem Ende der gescheiterten Krisenpolitik fest. Die Eurogruppe setzt Griechenland weiter massiv unter Druck. Ist ein Scheitern erwünscht?”, kommentiert der Vorsitzende der Partei DIE LINKE, Bernd Riexinger, die Verhandlungen zwischen der griechischen Regierung und den Finanzministern der Eurozone.\nBernd Riexinger erklärt weiter: Der enorme Druck den die Vertreter der Eurogruppe auf die griechische Regierung ausüben, zerstört Vertrauen und verhindert einen Aufschwung in Griechenland. Dabei scheint nicht nur das Schicksal der Menschen in Griechenland, Massenarmut und ein dramatischer Wirtschaftseinbruch, keine Rolle zu spielen. Auch der Bruch der Eurozone mit enormen Kosten für die deutschen und europäischen Steuerzahler wird dabei in Kauf genommen.\nAus der SZBZ vom 23. April: Lehrstunde nach 62-Millionen-Schock\n23. April 2015 Allgemein\nSachliche Information, giftige Seitenhiebe, überraschende Fakten und neue Zahlen: Die Sondersitzung des Sindelfinger Gemeinderats am Dienstagnachmittag war eine Lehrstunde nach dem Schock von Ende März, dass die Stadt 62 Millionen Euro Gewerbesteuer inklusive Zinsen für die Jahre 2001 und 2002 an die Firma Daimler zurückzahlen muss (die SZ/BZ berichtete). Ganzen Beitrag lesen »\nTags: Sindelfingen, Steuern und Finanzen\nStaatsanwalt trägt Verantwortung für Ermittlungsfehler\n20. April 2015 Allgemein\nDie Versäumnisse bei den polizeilichen Ermittlungen zum Fall des Florian H., der in seinem Auto verbrannte, am Tag einer geplanten Vernehmung durch das LKA zum Thema NSU, sind eklatant. Dass trotzdem späte Ermittlungserfolge stattfinden, liegt an der Arbeit des NSU-Untersuchungsausschuss im baden-württembergischen Landtag. Mittlerweile sind in diesem Fall gegen drei Polizeibeamte Disziplinarverfahren eingeleitet worden. “Der Erfolg des Ausschusses ist erfreulich und zeigt, wie wichtig er ist. Man muss sich schon fragen, wieso sich einzelne Polizeibeamte verantworten müssen, aber der zuständige Staatsanwalt außen vor bleibt.” so der Bundestagsabgeordnete Richard Pitterle (DIE LINKE), der in Heilbronn ein Wahlkreisbüro unterhält.\nDas Verhalten des im Fall Florian H. zuständigen Staatsanwalt, Dr. Stefan Biehl, muss genauer unter die Lupe genommen werden. Er hatte noch am selben Tag angewiesen, den Fall als Suizid zu behandeln. Der Fall wurde an das LKA übergeben, die Brisanz war also bekannt. Aber übliche Ermittlungen, wie die Vernehmung der Familie und der vermeindlichen Ex-Freundin blieben aus, genauso eine Untersuchung des Lehrlingszimmers” so Pitterle. “Biehl ist vielleicht der Schlüssel, weshalb sich bei diesem Fall die Versäumnisse so häufen.”\nTags: Richard Pitterle\nGrüne und SPD halten an Privilegien für die Wirtschaft an der Erbschaftsteuer fest\n16. April 2015 Allgemein\nDie Erkenntnisse der heutigen aktuellen Stunde im Landtag zur Erbschaftssteuer.\nDie FDP wollte wissen, ob Ministerpräsident Kretschmann, die gegen Schäubles Eckpunkte gerichtete Forderung nach einer Freigrenze von 100 Millionen Betriebsvermögen, bei der Verschonung durch die Erbschaftssteuer mitträgt. Dies hatte MP Kretschmann zwar signalisiert, jedoch durch seinen Regierungssprecher dementieren lassen.\nDie Quintessenz der heutigen Diskussion: Die Landtagsparteien sind sich einig, dass Sie Schäubles Vorschlag zur Schonung der Betriebsvermögen ablehnen. Der Finanzminister Nils Schmid verstieg sich zu der Behauptung Schäubles Vorschlag, der 98 % der Betriebe von der Erbschaftsteuer freistellt, „sei weder ein Nachbessern noch diene er dem Arbeitsplatzerhalt“. Schäuble berücksichtige zu wenig die Interessen des Landes Baden-Württemberg. Die Sprecherin der Grünen-Fraktion versprach: „Wir werden in der Diskussion die Interessen unserer Wirtschaft vertreten“. Ganzen Beitrag lesen »\nTags: Landespolitik, Richard Pitterle, Steuern und Finanzen\nDaimler kriegt 62 Millionen Gewerbesteuer aus dem Jahr 2002 zurück\n02. April 2015 Gemeinderat\nRichard Pitterle (Stadtrat der LINKEN in Sindelfingen und steuerpolitischer Sprecher der Bundestagsfraktion) erklärt zur millionenschweren Gewerbesteuer-Rückforderung des 100-Jahre-Jubilars Daimler Benz :\nDie Vergangenheit der Regierung Schröder hat Sindelfingen eingeholt. Während für die Arbeitslosen Hartz IV verordnet wurde, sind die Veräußerungsgewinne der Unternehmen aus dem Verkauf von Anteilen an Aktienfonds im sogenannten Steuersenkungsgesetz freigestellt. Die Regierung Schröder „vergaß“ allerdings das Gesetz so eindeutig zu fassen, dass die Kehrseite der Gewinne, nämlich die Verluste dann nicht gewinnmindernd hätten berücksichtigt werden dürfen. Denn im Ergebnis waren die Gewinne steuerfrei und die Verluste wurden gewinnmindernd in der Steuerbilanz geltend gemacht und dadurch sozialisiert. Da dieses Ergebnis für die Finanzämter unlogisch erschien, gab es unterschiedliche Auslegungen des Gesetzes bei den Finanzämtern. 2003 hat der Gesetzgeber daher aus seiner Sicht eine „Klarstellung“ vorgenommen, wonach weder Gewinne noch Verluste steuerlich zu berücksichtigen wären. Diese wollte er auch auf die Vorjahre angewendet wissen.\nDiese im Gesetz enthaltene Rückwirkung landete bei Finanzgerichten. Ein Finanzgericht legte die Frage dem Bundesverfassungsgericht vor. Gegenstand der Vorlage war die Frage, ob Kapitalgesellschaften berechtigt sind, Wertverluste ihrer Anteile an Investmentfonds für die Jahre 2001 und 2002 steuerlich gewinnmindernd geltend zu machen, während das Gesetz Gewinne grundsätzlich steuerfrei stellte.\nDas Bundesverfassungsgericht urteilte am 17.12.2013 http://www.bundesverfassungsgericht.de/SharedDocs/Entscheidungen/DE/2013/12/ls20131217_1bvl000508.html\nund erklärte die Rückwirkung für verfassungswidrig, stellte es jedoch dem Fachgericht frei zu entscheiden, ob es durch Auslegung des ursprünglichen Gesetzes zu einem Verbot der Berücksichtigung der Verluste kommt.\nIn ihren News von März 2014 hat die Wirtschaftsprüfungsgesellschaft PwC auf dieses Urteil und die Folgen hingewiesen:\n„ Aufgrund des am 17.12.2013 ergangenen Urteils des Bundesverfassungsgerichts (1 BvL 5/08) könnten durch Abschreibungen oder durch Rückgabe entstandene Verluste auf Aktienanteile von Spezialfonds nun doch nachträglich steuerwirksam zu berücksichtigen sein. „\nMehrere Fachportale, so auch die „Aktiengesellschaft“ veröffentlichten im September 2014 das Urteil des Bundesfinanzhofs ( IR 33/09) vom 25.6.2014, in dem entschieden wurde, dass Verluste gewinnmindernd für das Jahr 2002 abzuziehen sind.\nAuch nachzulesen im Sis-Verlag:\nBFH-Urteil vom 25.6.2014, I R 33/09 (veröffentlicht am 24.9.2014)\nEs stellen sich in diesem Zusammenhang folgende Fragen:\n– Warum erfolgte die Mitteilung der Rückforderung der Gewerbesteuer durch die Daimler Benz AG erst jetzt?\n– Seit wann wussten die Verantwortlichen beim Daimler Benz von Ihrer Forderung? Es scheint unwahrscheinlich zu sein, dass der Leiter der Steuerabteilung, weder die News von PwC vom März 2014 noch das am 24.9.2014 veröffentlichte Urteil des Bundesfinanzhofs kannte.\n– Wenn man diese Information verschweigt im Wissen, dass der Sindelfinger Haushalt zur Makulatur wird, dann ist es m.E. eine Missachtung der Arbeit der Ersteller des Haushalts (der Verwaltung) als auch der ehrenamtlichen Mitglieder des Gemeinderats die sich Stunden über Stunden mit den Zahlen des Haushalts beschäftigt haben.\n– Aber es gibt auch Fragen an das Finanzministerium in Baden-Württemberg:\n– Warum hat der Landesfinanzminister Schmid nicht Sindelfingen und andere möglicherweise betroffenen Kommunen vorgewarnt vor den negativen Folgen der ergangenen Rechtsprechung? Im Finanzministerium wird man die beiden Urteile des BVerfG und des BfH doch registriert haben?\n– Und an die Sindelfinger Verwaltung:\n– Lernt die Verwaltung aus der Situation, dass sie solange nicht auf der gleichen Augenhöhe mit dem Konzern verhandeln kann, solange sie nicht über kommunale Betriebsprüfer die Fähigkeit hat, selbst Einsicht in die Bilanzen und Steuerunterlagen zu nehmen. Sie bleibt so immer auf das Wohlwollen der Konzernlenker angewiesen.\nTags: Mercedes-Benz, Richard Pitterle, Sindelfingen\nSindelfinger Haushaltsdebatte: DIE LINKE will höheren Gewerbesteuersatz\n18. März 2015 Allgemein\nDas waren die Schwerpunkte der Haushaltsrede von Richard Pitterle am Dienstag, 17. März:\nBestellung eines kommunalen Steuerfahnders\nMobilität von Menschen mit geringem Einkommen\nBefristungen bei Beschäftigten\nGrundversorgung der Quartiere\nDen Gürtel enger zu schnallen verlangen vor allem jene, die ihren Wohlstandsbauch schon mit Hosenträgern abgesichert haben.\nGesamte Rede: 2015-03-17 Haushaltsrede 2015neu KrZBB_Haushalt_Sifi\nBericht Stuttgarter Zeitung: StZBB_Haushalt_Sifi\nBericht Kreiszeitung: KrZBB_Haushalt_Sifi


Wie viel Zeit braucht meine Körper, um an den Hunger zu gewöhnen? (essen, Diät, Nahrung)\nDas kann schon so zwei Monate dauern. Wo bei das ein völlig falscher Ansatz ist. Für ne kurze Zeit mag das vielleicht effektiv sein. Aber auf dauer ist das ungesund und man hält es nicht lange durch.\nDu hast bestimmt schon gehört wenn die Leute jammern: "Ich werde schon dick wenn ich das Essen nur anschaue". An der Sache ist auch was dran. Denn wenn du deinem Körper nix gibst fährt irgend wann dein Stoffwechsel runter. Und wenn du dann was isst setzt es sofort an.\nDarum lieber die Ernährung umstellen. Auf Süßigkeiten verzichten, viel Wasser trinken, Kohlenhydrate weglassen. Einfach mal nen Quark mit Obst oder ein Vollkornbrot mit Frischkäse und Tomaten essen. Aber nicht hungern.\nUnd dann am besten noch etwas Sport dazu und du nimmst sicher und auch langfristig ab. Somit kannst du dein Gewicht auch halten und es ist nicht schlimm wenn man sich dann mal was ungesundes Gönnt.\nskilla2346 16.01.2017, 21:13\nSich grundsätzlich nur noch auf 600kcal zu senken ist Unsinn. Dein Körper braucht nun mal Energie. Du verlierst nur an Muskelmasse und wirst dich nicht gut fühlen. Deine Konzentration leidet auch stark dran.\nIch hoffe du kommst nicht in eine Essstörung denn du hast es wirklich nicht nötig abzunehmen. Versuch dann stattdessen wenigstens an Muskelmasse aufzubauen. Nur dazu musst du mehr essen. Und von mehr als 1000kcal wirst du auch nicht Dick!\nHanka0525 16.01.2017, 22:03\nIch fühl mich dann nicht gut. Und ja...\nMusst du denn wirklich abnehmen, also bist du überhaupt übergewichtig?\nWenn nicht dann BITTE LASS ES so lange es noch geht! Das ist somst ziemlich ungesund und du könntest auch ne Essstörung bekommen, wenn du die nicht schon hast. Essstörungen sind echt nicht cool, man fühlt sich richtig unwohl und denkt dauerhaft ans essen bzw nicht essen. Und egal wie viel/wenig du wiegst, man ist nie wirklich zufrieden.\nBitte pass auf dich auf und überleg dir das nochmal. Ist echt nicht böse gemeint, will dich nur warnen. :)\nUnd falls du wirklich abnehmen musst (wegen Übergewicht) dann ernähr dich einfach gesünder, so wenig Süßes wie möglich und am besten dazu noch Sport. Und du solltest mehr Kalorien zu dir nehmen, das ist schon relativ wenig, du würdest auch abnehmen wenn du mehr isst.\nDu hast zwei möglichkeiten um abzunehmen:\nKH-Verbrauch steigern oder KH-Zufuhr senken.\nDurch Sport kann der Verbrauch erhöht werden - du wirst schlanker und muskulöser und es ist die auf Dauer gesundere und effektivere Methode.\nOder du nimmst weniger KH zu dir - du baust keine Muskeln etc auf, diese Methode ist auf Dauer gesehen nur eine kurzfristige Lösung und micht ser effektiv.\nIch würde dir zu Sport anstatt Hungern raten.\nOhne Kalorien zählen abnehmen?\nZunehmen trotz 600 Kalorien am Tag?\nDiät + Nahrung essen Diät Nahrung\nIch weiß nicht ob ich zu wenig esse?\nHallo zusammen, ich bin 14 Jahre... Wie viele Kalorien sollte man sich in den Alter am Tag zu sich nehmen? Ich esse am Morgen nichts, Mittags normal bis wenig, und Abends einen Apfel, ist das zu wenig? Ich will einfach nur abnehmen....\nIch habe keinen hunger mehr. Woran kann das liegen?\nHallo. Ich bin 15 wiege 56kg und bin 164 cm groß. Ich weiß nicht mehr weiter. Ich esse immer weniger, ich bin zwar auf diät, aber auch nur weil ich mich und meinen körper hasse und in runter hungern will bis ich endlich dünn bin. Ich esse morgens ein Müsli mit kornflakes, und davon auch nur wenig. Wenn ich hunger habe trinke ich einen schluck und der hunger ist weg. Ich habe einfach kein hunger mehr und dadurch esse ich nichts mehr. Gestern habe ich trotz das ich kein Hunger habe was gegessen. Dannach war mit total schlecht.Klar mache ich eine diät,aber das ist doch ein bisschen wenig,wenn man nur ein bisschen Müsli ist oder?\nEsse ich zu wenig? Ernährungsumstellung zum Abnehmen?\nViele meiner Freunde haben zu mr gesagt dass ich viel zu wenig esse, deshalb habe ich mal aus neugierde meine Kalorien gezählt, und bin dabei auf ca. 500 gekommen.\nIch habe aber gehört dass man eigentlich mindestens 1000 pro Tag zu sich nehmen sollte. Das verwundert mich aber, da ich fast jeden Tag sport mache, aber totzdem nicht dünn bin (1,65 groß, 66 kilo schwer). Stimmt etwas mit meinem Körper nicht? Denn ich esse so wenig weil ich keinen Hunger habe, und wenn ich mehr esse wird mir schlecht, auch wenn ich meinen Körper "langsam dran gewöhnen" will. Ich ernähre mich eigentlich ziemlich gesund, trinke jedoch sehr wenig (ca. 300ml Wasser am Tag) ist das "normal" ?\nHey:) Muss abnehmen bin 15 (weiblich) und mach ab heute eine Diät in der ich 500 Kalorien nur esse (je nachdem auch weniger) und viel Sport mache ... Was kann ich essen ohne Schuldgefühle zu haben?? Mit wenig Kalorien?


Ausgehtipps – Was geht am Wochenende in Luxemburg ab? - L'essentiel\nAusgehtipps – Was geht am Wochenende in Luxemburg ab?\nPubliziert 10. Oktober 2019, 13:14\nAusgehtipps: Was geht am Wochenende in Luxemburg ab?\nLUXEMBURG – Am Wochenende ist in und um Luxemburg wieder jede Menge los. Worauf haben Sie Lust? Steht Ihnen der Sinn nach einem Konzert oder eher nach Sport?\nDie Nacht der Museen ist in der Hauptstadt ein Muss für Kunst- und Kulturliebhaber.\nKultur - Nacht der Museen\nAm kommenden Samstag findet in der Hauptstadt die 19. Ausgabe der «Nacht der Museen» unter dem Motto «Museums – be moved» statt. Von 18 Uhr bis 1 Uhr nachts können Kunstbegeisterte in insgesamt sieben verschiedenen Museen ihr Glück finden. Für die Nachteulen gibt es zum Schluss im Casino ein DJ-Set von der Berlinerin Katy de Jesus.\nSport - Entdeckung der Minettregion\nAm kommenden Wochenende findet die «Red Rock Challenge» statt. Eine gute Gelegenheit für Läufer und Radfahrer die Minettregion samt Industiekultur zu entdecken. Am Samstag steht ein 10- sowie ein 27-Kilometer-Lauf auf dem Programm – die fittesten Teilnehmer können auch beim X-Duathlon (Mountainbike + Lauf) an den Start gehen. Am Sonntag geht es dann mit dem Radrennen weiter. Die Strecke führt über Esch, Düdelingen, Rümelingen, Differdingen und Petingen.\nKonzert - Lindsey Stirling im Rampenlicht\nAm Freitag, um 20 Uhr, kehrt die amerikanische Violinistin Lindsey Stirling in die Rockhal zurück. Dort stellt sie dem Publikum ihr neues Album «Brave Enough» vor, das im September veröffentlicht wurde.\nSport - Skateboarding für Mädchen\nAm Samstagnachmittag, von 13 bis 18 Uhr, steigt im Red Rock Skatepark in Schifflingen, das «Sk8ing Girls»-Event. Dabei geht es darum, Skateboarding bei den Mädchen bekannter zu machen. Die Aktivitäten stehen allerdings allen offen – egal ob Junge oder Mädchen, Anfänger oder Fortgeschritter. Auf dem Programm stehen auch BMX- und Graffiti-Vorführungen, Upcycling-Workshops und DJ-Sets.\nKonzert - Wilder Mix in der Rockhal\nAm Freitagabend, um 21.30 Uhr stehen «Kompromat» auf der Bühne der Escher Rockhal. Die Band besteht aus den französischen Techno-Produzenten Vitalic und der Sängerin Rebeka Warrior. Ihre Musik steht «irgendwo zwischen Einstürzende Neubauten und Crash Course in Science».\nOpen-Air-Aktivität - Wandertour im Müllerthal\nWanderer und Mountainbike-Fahrer aufgepasst! Am kommenden Sonntag geht es rund im Müllerthal. Um 8 Uhr geht es los. Der Start- und Ankunftspunkt ist die Jugendherberge Befort. Dort finden bis 8 Uhr abends zahlreichen Spielaktivitäten statt.\nKlamottenmarkt - Schnäppchenjagd für Kinderklamotten\nWer seine Kinder von Kopf bis Fuß neu einkleiden möchte ist am Freitag in Strassen richtig. Von 16 bis 20 Uhr findet im Kulturzentrum Paul-Barblé ein Klamottenmarkt für Kinder bis 16 Jahren statt.\nMagie - Große Gala in Roeser\nDer Magica Club Luxembourg feiert sein 20. Jubiläum. Aus diesem Anlass findet am Samstag in der Salle Blouet in Roeser ein großes Magie-Gala statt. beginn ist um 18.30 Uhr. Der Eintritt ist frei.


Cabriodoktor | Roadster Magazin\nStart Service Cabriodoktor\nPatrick Voglsamer ist der Cabriodoktor\nVerdeck kaputt? Ob spezielle Farbwünsche, Sonderanfertigungen oder individuelle Beratung rund um das Verdeck – Patrick Voglsamer ist der Cabriodoktor und macht nahezu alles möglich. Bei einem Verdeck handelt es sich um ein komplexes System das aus Stoff, Mechanik und Elektronik besteht. Die besondere Fähigkeit des Cabriodoktors liegt in der gebündelten Fachkompetenz für eben diese Bereiche. Beispiele für gröbere Defekte sind verbogenes oder gebrochenes Gestänge, defekte Steuergeräte, gebrochene Antriebseinheiten, verklemmte Schließmechanismen, uvm. Alles nichts was ein Cabriofahrer gerne hört.\nEinen Besuch beim Cabriodoktor kann ich empfehlen, denn man fühlt sich wohl beim Patrick und die Geschäftsräume sind als „Eventwerkstatt“ eingerichtet. In der Cabrio-Lounge mit Sommerfeeling kann man bei der Montage seines Verdecks zuschauen, in Fachliteratur stöbern oder kostenlos im Internet surfen. Am Schluss wird einem nicht nur der richtige Umgang mit dem Verdeck erklärt, sondern auch Pflegehinweise gegeben und entsprechende Produkte angeboten, damit man wieder lange Freude am neuen Verdeck hat.\nMehr über den Cabriodoktor in der >>aktuellen Ausgabe (2-2015) des Roadster Magazins.\nVorheriger ArtikelMercedes-Benz C-Klasse Cabrio\nNächster ArtikelPolaris Slingshot


Als ich letzte Woche am Essener Hauptbahnhof stand, bemerkte ich einige Schilder, die darauf hinwiesen, dass auf den Bahngleisen das Rauchen verboten ist. Nun stellt sich die Frage ob es nicht sinnvoll wäre, ein Gesetz zu verabschieden, dass auch verbietet, in öffentlichen Gebäuden zu rauchen.\nNatürlich ist es jedem Bürger selbst überlassen, ob er raucht oder nicht, deshalb sollte es auch im Ermessen eines jeden liegen, in öffentlichen Gebäuden wie Restaurants oder Ämtern, zu rauchen. Wenn ein öffentliches Rauverbot eingeführt würde, wäre dies eine Einschränkung der persönlichen Freiheit. Eine künstliche Trennung von Rauchern und Nichtrauchern in öffentlichen Gebäuden wäre außerdem extrem sozialschädigend: Es würden sich überflüssige "Feindschaften" entwickeln, die durch ein solches Verbot künstlich herbeigeführt würden und nicht weil sich Raucher und Nichtraucher nicht leiden können. Dies wäre dann auszuweiten nicht nur auf öffentliche Gebäude, sondern auch außerhalb des Arbeitsplatzes bzw. öffentlichen Einrichtungen käme es zu Konflikten. Im schlimmsten Fall kann eine Familie dadurch zerstört werden, z.B. wenn ein Elternteil Raucher ist. Dies wäre zwar ein Extremfall, aber auch solche sind zu beachten.\nDes weiteren gibt es keine Studie die belegt, dass Passivrauchen, also das Einatmen von Nikotin, schädlich ist. Ein weiteres Contra-Argument ist, dass es schon nicht gesetzlich oder vertraglich festgelegte Absprachen gibt, die sich auf Toleranz und eigenverantwortliche Rücksichtnahme der Raucher beziehen. Es gibt genug Raucher die sehr rücksichtsvoll sind und von sich aus in öffentlichen Gebäuden auf den Glimmstängel verzichten. Zuletzt ist noch hinzuzufügen, dass das Rauchverbot nur mit einem Heer von Raucher-Polizisten durchsetzbar ist.\nWie man sieht gibt es einige Dinge die gegen das Rauchverbot in öffentlichen Gebäuden sprechen, die sind aber nicht sehr gewichtig und deswegen werde ich im folgenden Teil zeigen, dass die Argumente für ein Rauchverbot viel mehr Gewicht haben.\nDurch das Rauchen in Büros, auf Fluren und anderen Räumen kommt es zum Vergilben der Tapeten und zu üblen Gerüchen, die sich an den Wänden festsetzen. Es gibt Raucher, die ihre Glimmstengel auch in öffentlichen Gebäuden auf den Boden schnipsen. Da dies erstens Umweltverschmutzung, natürlich nicht schön anzusehen und für Nichtraucher unangenehm ist, müssen diese Räume bzw. Gebäude gereinigt werden. Mit einem Rauchverbot, würden diese kontinuierlichen und hohen Kosten wegfallen.\nDes weiteren gibt es genug Raucher, die immer noch so dreist und verantwortungslos sind und, wie ich es selbst auch in der Fußgängerzone beobachtet habe, ihre noch glimmenden Zigarettenstummel einfach auf den Fußboden werfen und nicht in die dafür vorgesehen Behälter. Wenn diese dann mit Papier oder anderen leicht entflammbaren Materialien in Berührung kommen, so könnte dies zu Bränden führen. Deshalb sollte man auch Angestellten in Behörden und Ämtern das Rauchen am Arbeitsplatz untersagen. Durch ein Rauchverbot bestünde also eine sehr viel geringere Gefahr einen Brand auszulösen.\nWie man sieht, sind das schon zwei wichtige Argumente die für ein Rauchverbot sprechen.\nAber ein noch wichtigerer Aspekt bei der Streitfrage, ob das Rauchen in öffentlichen Gebäuden verboten werden sollte, ist, dass selbst das Passivrauchen für Nichtraucher, wie auch schon anhand von Studien bewiesen wurde, gesundheitsschädlich ist und damit das Krebsrisiko erhöht wird. Auch wenn Raucher das Gegenteil behaupten und meinen, das Passivrauchen unschädlich ist, gibt es immer noch ein sehr wichtiges Argument: Von sehr vielen Nichtrauchern wird der Geruch und Rauch einer Zigarette als sehr unangenehm empfunden. Er brennt in den Augen, die daraufhin erröten und die Lungen werden durch den Qualm beim Atmen gereizt. Wenn also ein Nichtraucher sich entschieden hat, die Finger von den Zigaretten zu lassen, so ist dies auch in öffentlichen Gebäuden zu akzeptieren.


Suppenzeit: schnelle, einfache und kalorienarme Süßkartoffelsuppe\nTina Carrot\t 7. Februar 2020 Rezepte\nDie Süßkartoffelsuppe wird garantiert auch zum Liebling in deinem Speiseplan! Gerade in der kalten Jahreszeit ist eine Suppe am Abend ideal – man kann sie vorkochen, sie hält sich lange, hinterlässt ein wohlig-warmes Gefühl, ist meist kalorienarm und lässt einen dank der Kombination aus langkettigen Kohlenhydraten gut schlafen. Genau deshalb waren und sind Suppen auch heute (nachdem ich ja dank WW auch einige Kilos verloren habe) eine gern gesehene Speise auf meinem Speiseplan!\nObwohl der Winter ja nun (hoffentlich) bald vorbei ist und ich den Frühling nun kaum mehr erwarten kann, befinden wir uns aber noch aktuell in der kalten Jahreszeit – und mithin auch der Suppenzeit. Um diese noch ein wenig (auch kulinarisch) zu zelebrieren, möchte ich deshalb heute eins meiner absolut liebsten Suppenrezepte mit euch teilen: die Süßkartoffelsuppe.\nDie Süßkartoffel ist ein waschechtes Superfood, bietet gegenüber der normalen Kartoffeln einige Vorteile und ist Rand gefüllt mit Mineralien, Ballaststoffen, Antioxidantien und zahlreichen Vitaminen! Perfekte Basis für eine kalorienarme und leckere Suppe. Eine Portion hat übrigens ca. schmale 180kcal – ideal auch zum Abnehmen. Nun aber genug geschwärmt – ich wünsche euch viel Spaß beim Nachkochen und wünsche einen guten und gesunden Appetit!\nWas genau benötigt man für eine Portion?\nWie bereitet man die Süßkartoffelsuppe zu?\nTotal einfach – fast so einfach, als dass man eigentlich keine genaue Anleitung dafür benötigen würde! Das Gemüse schälen und zusammen mit der Gemüsebrühe für ca. 25 Minuten köcheln lassen. Anschließend mit einem Püreirstab pürieren und mit Petersilie abschmecken. Und fertig ist die köstliche Süßkartoffelsuppe!\nIch persönlich würde übrigens empfehlen die Süßkartoffelsuppe mit einem Schuss Kokosnussöl zu verfeinern – so sorgt man für mehr Fette und einen leicht orientalischen Geschmack. Ebenfalls kann ich mir gut vorstellen das Gemüse noch mit Ingwer köcheln zu lassen, so bekommt die Suppe zudem noch eine leichte Schärfe.\nWie sieht es bei euch aus: Esst ihr in der kalten Jahreszeit gern Suppen und Eintöpfe?\nBevorzugt ihr dabei eher cremige Suppen oder Eintöpfe?\nLiebt ihr die Süßartoffel genau so sehr wie ich?\nWäre die Süßkartoffelsuppe eine Suppe nach deinem Geschmack?\nWas ist deine liebste Cremesuppe?\nVorheriger Beitrag Der rote Mantel als Trendteil im All Black Look mit Lederrock\nNext Post Coco Stripes Zahnaufhellungsstreifen im Test – meine ehrliche Erfahrung


Suche nach einem guten Pflegeheim soll leichter werden | evangelisch.de\nSuche nach einem guten Pflegeheim soll leichter werden\nDie Noten für Pflegeheime gelten als wenig glaubwürdig. Zu oft verstecken sich hinter einer guten Gesamtbeurteilung einzelne, schwerwiegende Mängel. Ein neues Bewertungssystem soll das ändern.\nAuf dem Papier sind sie fast alle Klassenbeste: Die Durchschnittsnoten für Pflegeheime liegen nach Angaben des GKV-Spitzenverbandes der Krankenkassen zwischen 1,1 und 1,4. Seit 2011 kontrollieren der Medizinische Dienst der Krankenversicherung (MDK) und der Prüfdienst der Privaten Krankenversicherung alle Pflegeeinrichtungen einmal im Jahr. Doch die jährlich vergebenen Pflegenoten stehen seit Jahren in der Kritik, weil sie Qualitätsmängel für die Verbraucher nicht klar genug erkennbar machten.\nSo können zum Beispiel Heime, die in Teilbereichen schlechte Bewertungen bekamen, dennoch Spitzennoten erreichen, indem sie etwa Mängel in der Pflege durch Pluspunkte bei der Raumgestaltung oder beim Essensangebot ausgleichen. Aufgrund der Kritik an dem geltenden System hatte der Bundestag 2016 im Rahmen des Pflegestärkungsgesetzes II beschlossen, einen Pflegequalitätsausschuss einzusetzen, der neue Lösungen finden sollte. Dieses gemeinsame Gremium von Pflegekassen und Leistungserbringern beauftragte wiederum Wissenschaftler, Vorschläge für eine Reform zu entwickeln.\nForscher vom Institut für Pflegewissenschaft der Universität Bielefeld und vom Göttinger Institut für angewandte Qualitätsförderung und Forschung im Gesundheitswesen legten im vergangenen Herbst ihre Ergebnisse vor. Sie sind Grundlage des neuen Prüfsystems, das ab dem kommenden November gelten soll.\nNeu daran ist vor allem, dass künftig neben den Prüfergebnissen des MDK auch interne Erhebungen der Heime in die Bewertung einfließen. Die Pflegeeinrichtungen müssen dafür halbjährlich für jeden der bundesweit rund 820.000 Heimbewohner bestimmte Qualitätsdaten erheben. Dabei wird zum Beispiel festgehalten, wie mobil ein Bewohner ist, wenn sich bei ihm Druckgeschwüre gebildet haben oder wenn er ungewollt Gewicht verloren hat.\nDie Ergebnisse dieser Erhebungen müssen die Heime dann an eine Datenauswertungsstelle schicken. Dort werden sie auf statistische Plausibilität geprüft, um Manipulationen zu verhindern. Jedes Heim kann so mit dem bundesdeutschen Durchschnitt aller Einrichtungen verglichen werden. Hinzu kommen dann Kontrollen in der Einrichtung. Dazu schauen sich die MDK-Prüfer in jedem Heim stichprobenartig die Versorgung von neun Bewohnerinnen oder Bewohnern an. Außerdem vergleichen die Prüfer, ob das Bild vor Ort zu den Ergebnissen passt, die das Heim an die Datenauswertungsstelle gemeldet hat.\nDer neue Pflege-TÜV: "Auf jeden Fall besser"\nAnstelle der Noten soll es für die Heime künftig Bewertungen geben, die detaillierter über die Qualität oder die Mängel aufklären sollen, als das bislang der Fall ist. Pflegebedürftige und ihre Angehörigen werden durch die neuen Bewertungen wesentlich mehr Informationen bekommen. Das soll den rund 300.000 Menschen, die jährlich einen Heimplatz suchen, die Beurteilung von Qualitäten und Schwächen einer Einrichtung erleichtern.\n"Das macht es für den Verbraucher aber auch deutlich komplexer", sagt Carola Stenzel-Maulbach, Referentin beim Deutschen Berufsverband für Pflegeberufe (DBfK) und stellvertretendes Mitglied im Pflegequalitätsausschuss. Jetzt komme es darauf an, dass die Ergebnisse verbraucherfreundlich dargestellt würden. Daran werde noch gearbeitet. Einige Experten sind skeptisch, ob das gelingen wird. "Die Ausgestaltung ist bislang noch eine Blackbox", sagt Frauke von Hagen von der Bundesinteressensvertretung für alte und pflegebetroffene Menschen.\nDer Vorstand der Deutschen Stiftung Patientenschutz, Eugen Brysch, zweifelt daran, ob das neue Bewertungssystem tatsächlich mehr Transparenz schaffen wird. "Denn es wird weder eine aussagefähige Gesamtnote noch K.o.-Kriterien geben," kritisiert Brysch. "Wer aber bei der Schmerztherapie, der Wundversorgung, dem Umgang mit Fixierung oder der Medikamentengabe durchfällt, darf nur die Note sechs bekommen."\nAuch der Medizinische Dienst des Spitzenverbandes Bund der Krankenkassen (MDS) hätte sich strengere Bewertungskriterien gewünscht. MDS-Geschäftsführer Peter Pick kritisiert, "dass negative Bewertungskategorien erst dann vergeben werden, wenn bei Bewohnerinnen und Bewohnern gehäuft Qualitätsmängel festgestellt wurden". Das müsse aber schon der Fall sein, wenn nur bei einem Bewohner Folgen mangelhafter Pflege aufträten.\nInsgesamt wertet Pick das neue Qualitätssystem aber positiv, da die Qualitätssicherung und -verbesserung in den Heimen gestärkt werde. Unterm Strich sei der neue Pflege-TÜV ein Fortschritt, urteilt auch DBfK-Sprecherin Johanna Knüppel. "Es ist auf jeden Fall besser als das bisherige System."


15€ Guhaben was mache ich wenn ich kein Iphone mehr habe ?\nHallo zusammen, ich habe , als ich mein Iphone4 neu hatte und mir sicher war ich mache keinen JB (da ich grundsätzlich ein ehrlicher Mensch bin), 15€ Guthaben auf mein App Store Konto geladen.\nMittlerweile hat sich meine Meinung bezüglich JB geändert und es sieht fast so aus das ich diese 15€ niemals benötigen werde.\nDa ich mit den Einschränkungen die der gute Steve (GhiS) mir hier auferlegt hat sehr unzufrieden bin und es mir nicht noch einmal passiert mir ein Iphone zu kaufen, stellt sich mir die Frage ob ich die 15€ dem armen Apple Clan überlassen muss?\n1 Jahr noch, dann ist das Vorbei.\nKann ich diese 15€ evtl. an jemanden im App Store überschreiben o.ä.?\nOb Iphone oder HD+ etc. warum versuchen die uns immer so an der kurzen Leine zu halten ??? Ist es vielleicht die Gier nach Geld ???\nWarum brauchst du die 15,00 € nicht mehr? Klaust du deine Apps, nutzt du nur Kostenlose? Kauf dir von dem Geld doch ein wenig Musik ...\nUnd was hat der Jailbreak mit Unehrlichkeit zu tun?\n(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 22.02.2012, 09:51 von dNs4S.)\nWenn man mit INST*blabla Apps klaut.. das ist unehrlich\n... kann man apps nicht auch bei cydia legal kaufen?\nschon, aber keine, die man im Appstore käuflich erwerben kann :o)\nAlso ich will hoffen das Harway mit dem Jailbreak nicht das tut, was ich denke, denn Cydia Tweaks kauft man ja nicht mit dem AppStore Guthaben..\nDas Guthaben kannst Du nur verbrauchen, verschenken oder auf eine andere Apple-ID umschreiben ist mir nicht bekannt => vielleicht einfach mal dem Apple Support eine Email schicken, ob das möglich ist (erwähn besser nicht den Jailbreak)....\ngenau... und alles andere ist jetzt eine reine Spekulation.\nKannst dir mit den 15€ auch Musik kaufen\nwie im Beitrag 2 erwähnt :-)\nOh.. wir sind wieder an der Börse\nHier wird wieder ordentlich spekuliert... he he\nAlso, dein Guthaben kann man nicht an Dritte weiter senden alá PayPal. Ist auch besser so, denn wenn man ein Guthaben Kto geplündert würde... naja.\nMan kann aber Apps verschenken. Somit kanns Du Apps aussuchen, diese dann verschenken. Der Empfänger bekommt diese gratis und du latzt die.\nAlso wenn Du was verschenken möchtest, ich melde mich freiwillig als Empfänger\n@bastian2005 das funktioniert mit Guthaben nicht nur via Click & Buy oder Kreditkarte\nIch meine es funktioniert.\nSoll er einfach mal testen\nIch glaube Dir.... aber nur Dir\nWas @harway im Eröffnungsbeitrag geschrieben hat, ist ja wohl mehr als eindeutig.\nWieder einer mehr, der das geistige Eigentum anderer mit Füßen tritt.\nentspannt bleiben... er hat doch geschrieben er sei ein ehrlicher Mensch...\nnur weil er sein Geld nicht im AppStore ausgeben mag, heißt das nicht er würde es nicht in cydia-store tun.\ngeistiges Eigentum sehe ich so noch nicht in Gefahr.\nund man sollte da auch nicht immer gleich mit unterstellungen arbeiten...\nund beim thema geistiges Eigentum:\nich kenne fast niemanden der seine cd/mp3 Sammlung KOMPLETT bezahlt hat.\ndas eine oder andere Lied ist sicher mal von nem Kumpel dabei.\ndas soll appdiebstahl nicht relativieren, aber das Geschrei beim bloßen Verdacht ist auch übertrieben.\nDa muss ich Funky Recht geben\nIch bezahl auch alle Apps bei Cydia und trotzdem gab es früher schon es das ein oder Programm auf dem PC womit man Musik und sogar Filme ziehen konnte....\nVon daher werden nicht alle eine strahlende weiße Weste haben, behaupte ich jetzt mal so einfach\nAber man kann sie ja mit der Zeit wieder weiß werden lassen\n(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 22.02.2012, 11:36 von Harway.)\nIch danke euch für die Tipps, das mit dem verschenken währe ja gut gewesen, geht aber nicht, Olli hat wohl recht\nVerstehe nicht warum du mich angreifst ohne alle Informationen zu haben die du für solch einen Vorwurf benötigst?\nIch glaube nicht dass du die Worte mehr als eindeutig zu definieren weist!!!\nIch hoffe nicht das du auf Stress stehst.... junge..... das geht ans Herz.\nEine wirkliche Hilfe in Bezug auf meine Frage bist du ja nicht wirklich???\nBrauchst dich auch nicht ängstigen, hab ja vielleicht nicht mehr so lange mein Iphone, es bleiben genug Apps für dich übrig\nKlingeltöne freier Auswahl und länge (mp3 etc.)\nKalendertöne Hinweistöne, die einem auch einen Hinweis geben und nicht nur 1x piep machen.\nWarum muss ich das extra bezahlen??\nDas sind Dinge die man nicht weis bevor man sich ein Iphone zugelegt hat.\nDann ist es nicht mehr zu ändern und muss das Beste daraus machen.\nSchlechte Apps sind ihr Geld nicht Wert und wenn ich zb. an IBlacklist denke, was dass meine Iphone versa... hat, dann denke ich das es auch ligitiem währe erst einmal etwas auszutesten bevor man Geld dafür verlangt.\nNavigon etc. das macht Sinn, dafür bezahle ich auch gerne.\nIch würde die 15€, sollte ich sie bis zum Ende meiner Iphonezeit nicht doch noch benötigen, auch irgendwo spenden oder verschenken.\nZum Glück gibt es Cydia.\nWenn das Thema von mir so schlecht gewählt war, das es zum Streit kommt, dann entschuldigt bitte, es kann dann geschlossen werden.\nIch hoffe aber auf eine Gute Resonanz und das wir eine Möglichkeit finden die 15€ in etwas Sinnvolles zu verwandeln.\nMir fällt gerade ein, kann ich eigendlich die Apps die ich GEKAUFT habe, am Ende dem neuen Besitzer mit geben oder besitzt er diese dann nicht mehr? (hoffentlich gehört das hier hin?)\nDann Wünsche ich dir viel Spaß mit deinen neuen Android oder Windows Phone


Campina Optiwell - Magazin - Wellness & Lifestyle - Stress - nein danke!\nStress wird durch verschiedene Faktoren wie Ärger, Sorgen, zu hohe Ansprüche, Lärm, Zeitmangel oder zu wenig Schlaf ausgelöst. Dauerhafter Stress macht nicht nur Körper und Seele krank, sondern verhindert auch Freude, Glück und Liebe - und mindert so entscheidend unsere Lebensqualität.\nWir zeigen Dir, mit welch einfachen Tricks Du (wieder) lernen kannst, mehr auf Deine Bedürfnisse zu achten und den Alltagsstress zu reduzieren:\nVersuche es - und genieße ein entspannteres Leben!\nGesunde Ernährung zum Stressabbau\nAufgaben abgeben und Nein sagen\nPositiv denken und Ärger abblocken\nPersönliche Balance finden\nUnter Stress versteht man die Reaktionen von Körper und Psyche auf äußeren oder inneren Druck. Begrenzte und kurzfristige Stressphasen können positive Auswirkungen haben: Sie halten uns munter und wirken häufig motivierend und inspirierend. Anhaltender und belastender Stress dagegen wirkt sich immer negativ auf Körper und Seele aus. Unser Körper befindet sich bei Stress durch Ausschüttung des Hormons Adrenalin in Alarmbereitschaft, wir sind angespannt, nervös und gereizt. Wer ständig in diesem Alarmzustand lebt, riskiert dabei seine Gesundheit. Dauerstress kann zu andauernder Antriebslosigkeit, Ängsten, Depressionen, Schlafstörungen sowie einem Gefühl von Leere und Sinnlosigkeit führen. In diesen Fällen sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden, denn das sogenannte "Burn-Out-Syndrom" ist eine ernstzunehmende Krankheit. Man muss daher seine Leistungsgrenze kennen und die Faktoren erforschen, welche einen persönlich kaum bis gar nicht belasten - und welche einen wirklich überfordern. Um Stressenergie wirklich positiv nutzen zu können, muss man rechtzeitig seine Grenzen erkennen, Hilfe und Unterstützung suchen und annehmen können, gezielte Auszeiten und bewusste Erholungsphasen nehmen - und vor allem seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse nicht vernachlässigen.\nVor lauter Hektik das Essen zu vergessen und so eine Mahlzeit einzusparen, erscheint nur auf den ersten Blick figurfreundlich. Doch meist ist das Gegenteil der Fall: Anhaltender Stress kann sogar zu Übergewicht führen, denn in stressigen Zeiten neigen viele Menschen zur unregelmäßigen, schnellen und ungesunden Ernährung. Süßigkeiten und Fastfood lassen für eine kurze Weile den Blutzuckerspiegel im Körper ansteigen, die Stimmung steigt. Doch dann fällt der Blutzucker rapide wieder ab - und das führt nicht nur zu Müdigkeit und Stimmungsschwankungen, sondern ist eine Belastung für den ganzen Körper. In stressigen Zeiten raten Ernährungswissenschaftler daher zu kohlenhydratreichen Lebensmitteln wie Vollkornbrot, Kartoffeln oder Nudeln sowie als Zwischenmahlzeiten über den Tag verteilt Bananen, Studentenfutter oder Trockenobst. In diesen Nahrungsmitteln steckt viel vom "Glückshormon" Serotonin, wir fühlen uns damit durchgehend wohler, weil wir unseren Blutzuckerspiegel konstant halten. Pflicht sowieso: Täglich 2-3 Liter Wasser sowie viel Obst und Gemüse, um den Bedarf an Flüssigkeit, Vitaminen und Mineralstoffen zu decken. Die Umstellung zur richtigen und gesunden Ernährung bringt uns also viel: Wir bleiben resistenter gegenüber der Umwelt und den Einflüssen von außen, können größere Belastungen besser bewältigen, und unsere Gemütsverfassung ist automatisch ausgeglichener.\nChaos, Hektik und Druck bestimmen immer mehr unseren Alltag. Vieles wächst uns aber nur darum über den Kopf, weil wir denken, alles selbst erledigen zu müssen. Wir trauen anderen nichts zu, machen eine Aufgabe selber schneller und besser, können uns sowieso nur auf uns selbst verlassen. Doch genau dieses Verhalten verursacht unnötigen Stress. Gerade in Familien kommen Konflikte und Stress häufig dadurch zustande, dass die Zuständigkeiten für bestimmte Sachen falsch oder unzureichend verteilt sind. Überlege Dir, welche Arbeiten im Haushalt oder im Büro auch andere erledigen können oder wer Dir zumindest einen Teil davon abnehmen würde. Gib ohne schlechtes Gewissen einige Aufgaben ab, denn Du bist nicht der einzige Mensch, der sie bewältigen kann. Gestehe auch Deinen Mitmenschen Eigenverantwortung und Selbständigkeit zu, indem Du Dich zurückhältst - und sie so ihre eigenen Erfahrungen machen lässt. Zusätzlich musst Du lernen, nicht alles an Dich zu reißen und auch mal Nein zu sagen - lass andere nicht Deine Zeit verplanen! Sage Nein, wenn Du keine Lust auf einen Sonntagskaffee mit der Nachbarin hast. Falls Du lieber ein Buch auf dem Sofa lesen möchtest - dann tue auch genau das. Es ist Deine Zeit, die Du für Dich brauchst. Verleugne nicht länger Deine eigenen Bedürfnisse, nur um es allen anderen recht zu machen und Deinen Mitmenschen zu gefallen.\nDenke immer daran: Ärger ist etwas, was nur Du selbst zulässt! Ärger ist eine Emotion, die sehr viel mit der Einstellung des Einzelnen zu seinen Mitmenschen und seiner Umwelt zu tun hat. Aber der eigene Ärger verbessert oder ändert Situationen nicht. Sich ständig über die Kollegen aufregen, im Straßenverkehr andere Autofahrer verfluchen, genervt sein von der langen Schlange an der Kasse: Alle Alltagssituationen, in denen man sich über andere Personen oder Situationen ärgert, verursachen Stress - und gefährden auf Dauer die Gesundheit. Wenn man bewusst darüber nachdenkt, kann und sollte man beim kleinsten Anzeichen von Ärger solche Situationen entschärfen: Einmal tief durchatmen, lächeln und dem anderen in Gedanken alles Gute und viel Glück wünschen. Durch gezieltes Training der positiven inneren Einstellung ("Mir geht es toll, ich blocke erfolgreich allen Ärger von mir ab!") werden nach und nach negative Denkweisen in positive Zustände und Gefühle umgewandelt - man fühlt sich selbst nicht nur besser, sondern erlebt sehr oft sogar überraschende und positive Reaktionen der Mitmenschen auf die eigene innere Freude und Ausgeglichenheit. Merke also: Permanenter Ärger ist völlig unnütz und schadet nur Dir selbst. Nur Du selbst kannst den Ärger von Dir fernhalten - und das ist eine reine Trainingssache. Beobachte Dich in Zukunft genauer, steuere bewusst mit positivem Denken und Handeln dagegen: Du wirst überrascht sein, wieviel Freude das in Dein Leben bringen wird.\nManchmal geht es einfach nicht anders, und man könnte wirklich in die Luft gehen vor lauter Ärger. Dann ist es dringend notwendig, sich körperlich abzureagieren, um den Stress richtig abzubauen. Das geht nicht nur durch einen anstrengenden Ausdauersport. Wenn sich der Ärger wirklich angestaut hat, kann man zum Beispiel in den Wald oder auf ein freies Feld gehen - und dort einmal nach Herzenslust herumspringen, toben, brüllen und schreien. Dabei nicht groß überlegen, was andere Menschen davon halten, auch wenn es zuerst Überwindung kostet. Denn irgendwann ist es einem egal, was andere wohl denken werden, spätestens wenn man merkt, wie gut einem das Schreien und Auspowern tut. Vielleicht nimmst Du ja dazu auch Deine Kinder oder die beste Freundin mit - zusammen macht das Schreien (und Lachen) noch mehr Spaß. Gib Dir selbst immer die Chance, Deinen angestauten Gefühlen Ausdruck zu verleihen: Ob durch dröhnende Musik im Wohnzimmer, tanzen und lautes Mitsingen, Zeichnen oder Schreiben - nimm Dir die Zeit und nutze alle Möglichkeiten, die Dir in den Sinn kommen. Du tust Dir selbst einen großen Gefallen, wenn Du Stress, Frust und Ärger regelmäßig - auf Deine ganz persönliche Art und Weise - rauslässt.\nSo sieht es nach Feierabend bei den meisten Menschen aus: Man macht es sich vor dem Fernseher auf dem Sofa bequem und nickt erschöpft ein. Anschließend fühlt man sich jedoch nicht erholt, sondern ist noch müder und fühlt sich wie erschlagen. Ausreichende Bewegung ist jedoch einer der besten Stress-Killer überhaupt, denn so kann Dampf abgelassen werden - und dann stellt sich auch die richtige Entspannung ein. Bewegung verleiht zudem Energie und ein besseres Selbstbewusstsein, zwei wichtige Faktoren für das Wohlbefinden. Schon eine leichte sportliche Betätigung wie Schwimmen, Spazierengehen, Radfahren, Tanzen oder zum Dampf ablassen vielleicht zum Draufboxen ein kleiner Sandsack im Wohnzimmer - regelmäßige Bewegung wirkt den alltäglichen Stresszuständen entgegen und mildert nebenher auch Ängste, Depressionen oder Aggressivität. Am besten ist es, sich mindestens einmal täglich draußen zu bewegen, denn Licht, frische Luft und eine schöne Landschaft dienen immer der Erholung und erfreuen all unsere Sinne. Hauptsache ist, dass Bewegung ein fester Bestandteil des Alltags wird - und nicht die Leistung ist dabei wichtig, sondern der Spaß an der Sache. Und zum krönenden Abschluss des Tages kann man sich ja immer noch mit einem duftenden Entspannungsbad belohnen.\nImmer, wenn wir in einer stressigen Phase sind oder erschöpft zu Hause auf dem Sofa liegen, können oder wollen wir kaum darüber nachdenken, was wir jetzt tun könnten, um einen Ausgleich zu einem anstrengenden Tag zu schaffen. Uns fehlt einfach die Energie nachzuprüfen, bis wann das nächstgelegene Schwimmbad noch geöffnet hat, welcher Kurs heute im Sportcenter angeboten wird und ähnlich. Deshalb ist es eine sehr gute Idee, sich seine persönliche Erholungsliste anzulegen: Dort werden die Öffnungszeiten von Schwimmhallen und interessante Sportkurse notiert, der Veranstaltungsplan aus der Zeitung, Adressen von Massagepraxen, die Arbeitszeiten der Freunde, wohltuende Rituale, Plätze zum Auftanken und andere Ideen notiert. So hat man die persönliche Erholungsliste immer schnell zur Hand und sollte einen Vorschlag daraus täglich umsetzen - dann gibt es auch keine faulen Ausreden mehr. (Quelle: http://www.zeitblueten.com )\nEs gibt viele Techniken, um stressige Situationen zu bewältigen und sich zwischendurch oder anschließend wieder zu erholen. Erholung ist notwendig, damit wir gesund bleiben. Daher: Täglich auch während der Arbeit kurze Auszeiten zum Durchatmen und Muskelentspannen nehmen. Und ansonsten: Jeder Mensch muss selbst herausfinden, was ihm persönlich gut tut - und dabei seine eigenen Wohlfühl-Methoden zum Abschalten und Energie tanken erforschen und entwickeln. Ob relaxendes Schaumbad mit einem Glas Wein, ein ausdauernder Lauf im Wald, das Lösen eines Kreuzworträtsels oder Meditationsmusik zum Abschalten: Finde Deine eigene, ganz persönliche Balance zwischen gesunder Spannung (Schaffensenergie) und Entspannung (Erholungsenergie). Schraube vielleicht auch Deine Erwartungen und Ansprüche an Dich selbst und Deine Mitmenschen ein wenig zurück, denn es muss nicht immer und überall alles und jeder perfekt sein (solch eine heile Welt existiert nur im Fernsehen). Lerne statt dessen, Dir Zeit für Dich selbst zu nehmen, etwas egoistischer zu sein, und Dir (nur für Dich) eine Auszeit oder etwas Gutes zu gönnen - egal, was andere davon halten.


Monatrückblick Dezember 2014 | Vanessas Bücherecke\nMonatrückblick Dezember 2014\nDieses Jahr ging so schnell rum und lesetechnisch war es ein echt tolles Jahr für mich. Ich habe so viele schöne Bücher gelesen und so tollen Kontakt zu Lesern und Autoren gehabt.\nDiesen Monat bin ich auch vom Bookshouse Verlag als Top-Blogger ausgezeichnet worden und war bei Gewinnspielen und Leserunden sehr erfolgreich gewesen. Ich war echt überrascht über mein Glück! Nach und nach trudeln die Bücher jetzt bei mir ein, ein paar fehlen aber noch. Das Warten macht mir aber nichts aus, der SuB ist noch hoch genug, so dass mir der Lesestoff so schnell nicht ausgeht.\nIm Januar gibt es dann hier bei mir endlich das geplante Gewinnspiel. Eigentlich wollte ich es schon im November/Dezember starten, aber aufgrund der Fülle an Blog-Gewinnspielen und Adventskalendern habe ich mich entschlossen, meins später zu starten, so dass Ihr, meine lieben Leser, auch im Januar noch beschenkt werden könnt 🙂\nHier aber meine Highlights und Flops. Insgesamt habe ich es diesen Monat auf sage und schreibe 30 Bücher und Kurzgeschichten gebracht. Vieles davon hat mir sehr gut gefallen und Ausreißer waren so gut wie keine dabei.\nDieser Roman hatte so eine tolle berührende Story, dass die Erotik fast nur Nebensache war.\nAuch dieser Roman hat mich mit seiner wundervollen und dramatischen Geschichte gefesselt. Ich hab mich hier bewusst für den zweiten Teil der Contract Reihe entschieden, da dieser mir noch besser als der erste Teil gefallen hat. Wer neugierig darauf geworden ist, sollte aber mit dem ersten Teil anfangen 😉\nAuch hier hat mich die Geschichte mit ihrer Gefühlsbreite umgehauen und mir so wunderschöne Lesestunden beschert. Überhaupt waren diesen Monat so viele Annie Stone-Bücher in meiner Leseliste, die mir alle sehr gut gefallen haben.\nDieses Buch war mir leider viel zu schwermütig und hat mich total runter gezogen. Mir hat das leider nicht so gut gefallen.\nAusblick auf Januar:\nMeine Dezember-Ausblicke stehen noch auf meinem Wunschzettel, kamen diesen Monat doch so einige Bücher in Form von Rezensionsexemplaren und Gewinnen bei mir an. Trotzdem gibt es ein paar Bücher, auf die ich mich im Januar schon freue:\nDie Inhaltsangabe von „Wallbanger“ hat mich total angesprochen und endlich geht es auch mit Kitty Frenchs Serie weiter. Der erste Band „Verbotene Versuchung“ hatte mir richtig gut gefallen.\nWas waren denn Eure Lesehighlights und -Flops? Gibt es besondere Bücher auf die Ihr euch schon im Januar freut?\nAlice Clayton, Annie Stone, Contract, Dunkles Verlangen, Egmont Lyx, Felicity La Forgia, Kitty French, Licht in meiner Dunkelheit, Mary Ann Rivers, Monatsrückblick, Plaisier d'Amour, Rückblicke, Romantic Christmas, Shattered, Sieben Verlag, The words unwritten, Verbotene Erfüllung, Vivian Hall, Wallbanger\tHinterlasse einen Kommentar\n« Challende der Gegenteile 2015\nDay, Sylvia: Crossfire 4 – Hingabe »


Neptun lockt Radler und Fußgänger an - Schwetzinger Zeitung / Hockenheimer Zeitung - Mannheimer Morgen\nFähre Zwischen Speyer und Rheinhausen unterwegs\nNeptun lockt Radler und Fußgänger an\nSpeyer/Rheinhausen.Endlich ist es wieder soweit – jetzt lässt sich der Spaziergang im Auwald oder die rheinübergreifende Radtour wieder mit einer kurzen Schifffahrt verbinden. Denn heute, Freitag, um 11 Uhr startet die Rheinhäuser Fähre offiziell in die Frühjahrssaison. „Wir freuen uns, wenn wir die Leser der Schwetzinger und Hockenheimer Zeitung wieder zu tollen Radtouren und Wanderungen animieren können. Bei Sekt und Brezeln setzen wir mit unseren Gästen über von Speyer nach Rheinhausen – und gerne auch wieder zurück“, sagt der Fährmann, der gerade sein Boot für die Premierenfahrt ausstattet.\nDie Fähre verbindet die Gemeinde Oberhausen-Rheinhausen auf badischer Seite und Speyer auf pfälzischer Seite. Bereits zur Römerzeit war dort ein wichtiger Straßenknotenpunkt mit einem Übergang über den Rhein. Erstmals wird die Rheinhäuser Fähre bereits im Jahr 1296 in historischen Dokumenten erwähnt.\nFahne als Zeichen hissen\nDie Beförderungszeiten ab Speyer sind immer freitags von 11 bis 20 Uhr, samstags, sonntags und an gesetzlichen Feiertagen in Rheinland-Pfalz oder Baden-Württemberg von 10 bis 20 Uhr und ab 1. Oktober nur bis 19 Uhr.\nDie Fähre verkehrt immer nach Bedarf, mindestens aber im 30-Minuten-Takt. Die Überfahrt dauert fünf bis zehn Minuten. Wer fahren möchte, hisst einfach die Fahne, dann weiß der Fährmann, dass er übersetzen soll. Die Anlegestelle in Speyer ist am sogenannten „Berghäuser Altrhein“. Fahrgäste folgen der Wege-Kennung „Fähre“ in der Industriestraße Richtung Pleiad-Gelände und biegen in Höhe der Firma Isover über den Hochwasserdamm in den Wald ab, wo nach 100 Metern der Fährhafen erreicht wird.\nErwachsene zahlen 1,70 Euro, Kinder von sechs bis 16 Jahren 70 Cent, die Mitnahme eines Fahrrades kostet auch 70 Cent, ein Radanhänger 1 Euro. Kinder unter sechs Jahren fahren entgeltfrei mit. Fahrausweise des VRN gelten nicht. Durch die Konstruktion der Fähre mit ihrer Bugklappe ist auch das Benutzen für Rollstuhlfahrer und Behindertenfahrzeuge möglich.\nAuf Initiative der Stadt Speyer und der Gemeinde Oberhausen-Rheinhausen ist die Verbindung 1995 wiederbelebt worden. Sie wird von den Verkehrsbetrieben zusammen mit dem Schifffahrtsunternehmen Hessenauer betrieben. zg\nHeidelberg: Hundewelpen in Auto zurückgelassen – Polizei bittet um Vorsicht bei Wärme\nRauenberg: Polizei sucht nach Osterhasen-Dieb


Unsere Vorfreude auf die Lofoten war riesig. So riesig, dass wir diesen Teil der Norwegenreise irgendwann als „Urlaub im Urlaub“ bezeichneten. Allerdings mischte sich unter die Euphorie auch etwas Angst. Angst davor, dass die Inselgruppe unseren hohen Erwartungen nicht standhalten würde. Diese Erfahrungen habe ich schon oft mit Kinofilmen gemacht, über die ich im Vorfeld nur Gutes hörte. Was die Lofoten angeht, so bestätigten sich die überschwänglichen Berichte von Reiseführern und Bekannten. Meine Erwartungen wurden sogar übertroffen!\nEiner von vielen schneeweißen Sandstränden auf den Lofoten: Ramberg\nSonnenuntergang am Strand von „Hov“.\nDas Inselarchipel ist eine ganz eigene kleine Welt für sich. Hier findet man schneeweiße Strände mit pudrigem Sand vor einer Kulisse mit Bergen so spitz wie Pyramiden. Als ob dieses Bild nicht bereits skurril genug wäre, weiden direkt nebenan Schafe auf saftgrünen Wiesen.\nAtemberaubende Blautöne dank kristallklarem Wasser. Hier in Ballstad.\nIm glasklaren Meerwasser spiegeln sich die Farben des Himmels wider. Mal leuchtet es hell-, mal saphirblau und mal türkis. Rote Rorbuhütten säumen die Ufer kleiner, malerischer Dörfer. Früher fanden Fischer darin ihr Quartier, heute Urlauber.\nRote Rorbus zieren das Ufer des 300-Einwohner-Dörfchens „Reine“.\nAuch kann man auf den Lofoten die besten Kanelbolle (Zimtschnecken) von ganz Norwegen essen. Ich kann jetzt noch die unvergleichliche Mixtur von Butter, Zimt und Kardamom auf meiner Zunge schmecken.\nDie besten Kanelbolle Norwegens fand ich im Dorf „Å“ ganz im Osten der Inselgruppe.\nDie Lofoten sind für mich ein absoluter Geheimtipp. Perfekt für einen Sommerurlaub etwas anderer Art. Aber auch in den Wintermonaten stelle ich es mir dort schön vor. Wenn die See rau ist, die Berge mit Schnee bedeckt sind, und man es sich in einer Rorbu gemütlich machen kann.\nMittagsschläfchen: Schaf-Familie auf einer Klippe bei der Küste von „Unstad“.\nKatgeorien Allgemein, NorwegenSchlagwörter Ballstad, geheimtipp, Inselarchipel, Kanelbolle, Lofoten, Norwegen, Ramberg, Reine, Rorbu, Traumstrand, Unstad, urlaub1 Kommentar\nEin Gedanke zu “Lofoten: Trauminseln in Nordnorwegen”\nPingback: Best of Lofoten: Die 10 schönsten Locations\nVorheriges Vorheriger Beitrag: Reise nach Nordnorwegen\nWeiter Nächster Beitrag: Best of Lofoten: Die 10 schönsten Orte


Kampf dem Kater - mit one:47 - brandnooz Blog\nKampf dem Kater – mit one:47\nWer kennt dieses unangenehme Gefühl nicht: Man wacht morgens auf und der Schädel brummt, der Magen ist flau. Da können sich die paar Gläser Sekt von gestern Abend gut und gerne auch mal wie 10 anfühlen. Besonders ungünstig ist so ein böses Erwachen natürlich, wenn man Verabredungen hat oder, noch gemeiner, zur Arbeit muss. Doch was tun, wenn die guten alten Tipps von Oma, wie ein Spaziergang an der frischen Luft, versagen?\nNatürlich gegen den Kater – mit Vitaminen, Mineralstoffen und one:47\nVor dem Schlafengehen noch schnell ein Glas Wasser trinken? Gute Idee, denn unser Körper dehydriert bekanntlich durch Alkoholkonsum. Das Wasserglas wird jedoch umso effektiver, mischt man noch schnell einen der one:47 Anti-Hangover-Drinks hinein. Denn der hat sehr viel mehr zu bieten, als pures Wasser. Das Nahrungsergänzungsmittel wappnet den Körper mit Magnesium, Zink und natürlichen Pflanzenextrakten aus Ginkgo, Acerola und Ingwer für den nächsten Tag.\nUnd weil Alkohol und lange Nächte in etwa so häufig aufeinander treffen wie Pommes und Ketchup, sorgen die Anti-Hangover-Drinks von one:47 mit Inhaltsstoffen wie Vitamin C und Folsäure auch dafür, dass der Körper sich nicht so müde fühlt wie nach einem Netflix-Marathon. Die volle Wirkung aus Vitaminen, Mineralstoffen und Elektrolyten entfaltet sich, wenn ein Stick vor dem Weggehen und einer vor dem Einschlafen genommen wird.\nBei dir steht das ein oder andere Gartenfest, die Hochzeit deiner besten Freundin oder ein runder Geburtstag an? Dann lass dir die Chance nicht entgehen, die one:47 Anti-Hangover-Drinks auszuprobieren. Exklusiv für Abonnenten unserer Classic oder Genuss Box haben wir 13 Vorratspacks des Anti-Hangover-Drinks zu verlosen. Mach bei unserem Facebook Gewinnspiel mit und lass dir den Tag nach der Feier nicht durch einen blöden Kater vermiesen.\nVorheriger ArtikelSpargelrezepte, Fischrestaurants und mehr – im NOOZ Magazin Mai!\nNächster ArtikelBeefhack-Burger mit RÜCKER Nordberger Feinwürzig Geniesserkäse


Hallo Andi Wir waren vor einigen (vielen ?) Jahren mal zum Konzert von Simon and Garfunkel mit einem normalen Camper dort und konnten über Nacht auf dem Stadionparkplatz stehen bleiben. Das war äußerst angenehm, anstatt sich dem Ansturm von abziehenden Fahrzeugen und dem entsprechenden Stau draussen...\nHallo Rolf, wir waren den gesamten Winter auf Kreta und sind erst Ende April zurückgekommen. Wir haben die heftigen Unwetter miterlebt, war schon sehr dramatisch, wie das abging. Und, wie die Kreter eben so sind, in einer affenartigen Geschwindigkeit haben sie die gröbsten Schäden beseitigt und alle...\nSollte sich das tatsächlich durchsetzen, bleibt nur zu hoffen, daß andere Reedereien diesen Weg nicht auch gehen. Das wäre aus meiner Sicht das Ende für das bereisen von Überseekontinenten mit dem eigenen Wohnmobil. Ist für mich total unrealistisch, das eigene WoMo im "fabrikneuen" Zustand zu versch...\nThema: Für und wider Anordnung Bett und Sitzecke\nRe: Für und wider Anordnung Bett und Sitzecke\nHallo, also bei 7 mtr. Aufbaulänge würde ich auf jeden Fall ein Längsbett einbauen. Wir hatten anfänglich ein Querbett, - mit der Zeit nervt das. Egal, wer jetzt den vorderen Platz einnimmt, man wird nicht jünger, muß dann Nachts auch mal raus, der Vordere wird dann immer in seiner Ruhe gestört, wen...\nHallo Globi, Flaschen nachtanken an LPG-Tankstellen wird i.d.R. abgelehnt, auch in den etwas exotischeren Ländern, es machen wirklich nur die wenigen rühmlichen Ausnahmen. Irgendwie ist die Angst, daß die Flaschen um die Ohren fliegen doch zu groß. Wir sind zufällig in Osch / Kirgistan an einer Gasf...\nEs ist grandios, was selbst kleine Farbnuancen für Temperaturunterschiede bewirken. Wir haben auf unserem HerrMAN im Original eine hellgraues Dach aus Alu (Original Bimobil) Bei unserem Umbau vor 3 Jahren habe ich einen "Anbau" aus weißem GfK aufgesetzt und oben weiß gelassen. Zusätzlich habe ich di...\nHallo Ich habe mir diese Art von Hubdächern von Finck vor Jahren auf der Abenteuer Allrad in Bad Kissingen angesehen. Machten auf mich einen sehr soliden Eindruck, waren allerdings auch nicht ganz billig. Ist allerdings auch schon wieder viele Jahre her, ob die Angebote noch Aktualität haben und ob ...\nHallo Hanni, ich erkenne in Deiner Auflistung der Länder, die Du bereisen möchtest eigentlichn nur Pakistan, Indien und die Emirate als wintertaugliche Reiseländer. Wenn Du im September starten möchtest, geht evtl. noch Österreich, Ungarn, Rumänien, evtl. noch Ukraine und Südrußland, das kommt darau...\n4 Wochen sind absolut zu wenig für dieses Traumland !\nWir waren 2015/16 fast 8 Wochen und wären noch länger geblieben.\nWenn ihr es Euch noch überlegen solltet, auch unten in Salalah kann man die Visa problemlos um 30 Tage verlängern.\nSchöne Tour hhermann\nRe: Parken Alicante, 1-2 Wochen\nSchau doch mal bei der finca-caravana vorbei (www.finca-caravana.de)\nIst zwar eine Ecke weg von Alicante, aber so wie ich den Franze kenne, wird der bestimmt was organisieren, was An- und Abreise nach Alicante betrifft.\nUnd stehen tut man dort ganz super.\nSchöne Tour, schönes Video.\nHallo, ich habs gestern auch gelesen. Die dortige Administration spinnt doch total ! 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Außer, daß ich den großen Schein machen musste (was mir vorher klar war) konnte ich auch keinen wirklichen Unterschied feststellen. Natürlich gibt es vllt. hie und da mal eine ...\nHallo Lukas, ich habe meine im Internet bei www.feld-eitorf.de bestellt. Sind aus 3 mm Alublech gekantet, Schenkellänge jeweils 70 mm, einseitig foliert, habe sie 2,50 lang bestellt. Seinerzeit 33,50 Euro zuzügl. MWSt. für ein 2,5 m langes Profil, - kommt also incl. MWSt. auf 15,95 Euro pro Meter, L...\nHallo, also grundsätzlich gilt auch bei uns, daß Mitbringsel nur als Dankeschön für eine Hilfe oder Freundlichkeit überreicht werden. Wir hatten für unsere Rußland-Mongolei-Reise in einem "1-Euro-Laden" tolle Baseball-Caps mit Nackenschutz gefunden, die kamen bei den Jungs gut an, und für die Mädels...\nHallo Jan, wir fahren den 10.220, allerdings mit dem mittellangen Fahrerhaus und 356 Radstand. Das aktuelle Gewicht des blanken Fahrgestelles kenne ich nicht. Das angegebene Leegewicht liegt bei 7000 kg, da ist ein 4,5 mtr. Bimobil-Koffer drauf mit normaler Einrichtung, 600 Ltr. Dieseltank und 240 L...\nBei unserem Besuch am Baikal, - auch auf Olchon, waren wir mehr oder weniger durchgehend alleine. Das war in 2013, Anfang Juni. Müllprobleme gab es aus unserer Sicht gar keine und die alte Dorfstraße fanden wir gerade passend. Sollte sich das in den paar Jahren so dramatisch verändert haben ? Eher n...\nHallo Peter, habe heute Nachricht aus AN erhalten: in der Marina gibt es eine Werkstatt, die solche Generatoren repariert. Kannst mal schauen, ob Du sie findest. Ansonsten habe ich dort einen Bekannten, - Holländer, Ex-Trucker, Bootseigner, -der schon länger dort wohnt, er hat angeboten, daß Du ihn ...\nHallo Peter, nun, Agios Nikolaos ist jetzt nicht gerade so unsere Heimat, wir sind direkt diagonal gegenüber, im Südwesten, in der Sfakia zu Hause. Daher ist es mit meinem Latein im Nordosten nicht so weit her. Aber, Stromgeneratoren sind auf Kreta weit verbreitet, jeder Olivenbauer braucht einen fü...\nHallo Rolf, nun, in den beiden Ländern selbst war alles rund um den Hund sehr easy und kein Problem. Sorgen bereitete uns bei der Einreise Richtung VAE die liebe Bürokratie. Trotz ausgiebiger Recherche in D haben wir erst unterwegs in der Türkei von anderen Travellern erfahren, daß die Einreise nach...\nHallo, ja, wir hatten bei unserer Iran-VAE-Oman-Reise 2015 / 2016 unsere Hündin dabei. Iran war total problemlos, EU-Heimausweis und alle Impfungen, ist selbverständlich, ansonsten keine Prob. bei der Ein- und Ausreise. Obwohl wir wussten, daß Hunde im Iran "verpönt" sind und als schmutzig angesehen...\nHallo zusammen, viel Zeit ist seit unserer ersten Marokkotour mit dem eigenen Fahrzeug in 2014 / 2015 vergangen, einige andere Reisen haben wir in der Zwischenzeit gemacht, diesen Winter verbringen wir wieder auf Kreta. Dort bescheren mir die "Winterabende" immer so wahnsinnig viel Zeit, daß ich mic...\nHallo, ich sehe gerade, daß wir bei der Rückreise auch das letzte Stück bis Mulhouse mautfrei gefahren sind. Wenn Du also die 51 Euro auch noch sparen möchtest, schau Dir mal die "Detailstrecke Rückreise" an. Von Mulhouse über die Nebenstrecken bis etwa zum Punkt 61 und dann irgednwie rüber nach Cha...\nHallo natte, wir sind letztes Jahr im November die Route gefahren. Das erste Stück von Mulhouse über Besancon bis nach Chalon sur Salone war mautpflichtig und hat uns satte 51 Euro gekostet. Dann haben wir versucht mautfrei zu fahren, was uns auch weitestgehend gelungen ist und nicht wirklich sehr a...\nHallo Robert, die ersten 4 Zeilen: Abfahrt, Route, Grenze Mongolei, Aufenthalt dort, und Rücktour bis Usbekistan, decken sich genau mit unserer "Rußland-Mongolei-Seidenstrasse" Reise von 2013. Der zeitliche Rahmen war für uns perfekt, nicht zu langsam, nicht zu schnell, immer wieder mal Zeit zum Aus...


Kabarett, Bauchtanz und bange Schlangen im Weserrenaissance-Museum Schloss Brake - OWL Journal - Nachrichten aus Ostwestfalen und Lippe | OWL Journal – Nachrichten aus Ostwestfalen und Lippe\nKind & Familie - Kreis Lippe - Lifestyle - Umwelt & Natur\nDas gab es noch nie: Zum ersten Mal in der Geschichte des Weserrenaissance-Museums Schloss Brake kann man nicht nur eine, sondern gleich zwei Sonderausstellungen auf einen Schlag bestaunen. Dabei könnten die Themen unterschiedlicher nicht sein. „Im Gewölbe entführen wir Sie in „Exotische Welten“, und im Saal zeigen wir atemberaubende Bildmontagen des Lemgoer Künstlers Merten Kunisch, besser bekannt als „Der Bildakrobat“, verrät Museumsdirektorin Dr. Vera Lüpkes und empfiehlt die öffentlichen Sonntagsführungen um 15 Uhr. Nach den Sommerferien startet dann der bunte Veranstaltungsreigen, der meistens mit der exotischen Sonderausstellung zusammenhängt – aber nicht immer. Los geht es am Freitag, 13. September, um 16 Uhr mit einer richtigen „Oskar-Verleihung“, und zwar im Rahmen der Abschlussparty des SommerLeseClubs der Stadtbücherei Lemgo. Teilnehmende „Leseratten“ dürfen sich auf eine Bühnenshow, eine Verlosung und eine Urkunde freuen. Auch die „Lila Bühne“ lässt Kinderherzen höher schlagen. Am Donnerstag, 26. September, steht um 15.30 Uhr das Stück „Keine Bange, kleine Schlange“ auf dem Programm. Da Herbert Mische Ende dieses Jahres in den Ruhestand geht, wird das leider sein letzter Auftritt im Weserrenaissance-Museum Schloss Brake sein. Exotisch geht es weiter. Denn am Samstag, 28. September, gastiert das interkulturelle Ensemble „Bridge of Sound“ im Museum und lädt zu einer musikalischen Reise nach Aserbaidschan ein, was übersetzt so viel wie „Land des Feuers“ bedeutet. Überall lodern dort kleine Flammen aus dem Boden, weil direkt unter der Erdkruste gewaltige Öl- und Gasvorkommen liegen. Kein Wunder, dass sich das Feuer thematisch wie ein roter Faden durch den Konzertabend zieht.\n: Alina Menkhoff von der Museumskasse freut sich auf das bärenstarke Programm im Weserrenaissance-Museum Schloss Brake. Foto: Weserrenaissance-Museum Schloss Brake / Herrmann\nMusik ist Trumpf, und zwar auch am Samstag, 12. Oktober. In Kooperation mit dem Landestheater Detmold stehen Mozart und Beethoven auf dem Programm, genauer gesagt ihre Meisterwerke für Flöte, Oboe und Streichtrio. Auf eine weitere Kooperation mit dem Landestheater Detmold kann man sich am Samstag, 2. November, freuen. Ab 19 Uhr geht es um einen der erfolgreichsten deutschen Romane der Gegenwart. Mehrfach wurde Daniel Kehlmann für „Die Vermessung der Welt“ ausgezeichnet. Die beiden Lesenden des Landestheaters Detmold werden musikalisch von einem Hang- Spieler begleitet und haben auch Sequenzen aus „Die Geschichte der legendären Länder und Städte“ von Umberto Eco im Gepäck. Im neuen Programm darf natürlich auch der legendäre Fototermin im Schloss nicht fehlen. Am Sonntag, 3. November, darf man sich wieder in eines der pompösen Renaissance- Kostüme hüllen und fotografieren. Wer wissen möchte, wie man vor 400 Jahren tafelte, tanzte und feierte, ist am Freitag, 8. November, um 18 Uhr beim „Saufzeitalter“ richtig. Freuen kann man sich auf einen Rundgang durch die Dauerausstellung, auf eine Bierverkostung sowie Trinkspiele.\nVormerken sollte man sich unbedingt auch die aktuelle Ausgabe der Reihe „Museum goes Kabarett“. Am Sonntag, 10. November, jongliert der mehrfach ausgezeichnete Kabarettist Sulaiman Masomi mit Ängsten, Vorurteilen und Klischees, die sich um das Fremde ranken. Um andere Kulturen geht es auch am Samstag, 30. November, um 19 Uhr. „Oriental Dreams“ nennen die Deutschen Meisterinnen im Bauchtanz ihre verführerische Darbietung mit fantastischen Kostümen, mitreißender Musik und verschiedenen Stilrichtungen wie Folklore, Schleier und Schwert sowie Fusionen von Bauchtanz und Latino, Ballett, Jazz und Hip Hop. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Deutsch-Türkischen Freundeskreis statt. Und sonst? Erstmals in der Geschichte des Museums findet in den frisch renovierten Gemäuern ein Krimitag statt. Am Sonntag, 1. Dezember, stellen Autoren aus dem Kreisgebiet und OWL Kriminelles aus ihren aktuellen Werken vor, und zwar für einen guten Zweck. Am Mittwoch, 27. November, stellt sich von 15 bis 18 Uhr die Frage: Ist das Kunst oder kann das weg? Die Kunsthistoriker des Weserrenaissance-Museums geben wichtige Hinweise zu Entstehungszeit, Herkunft und Qualität von mitgebrachten Gemälden, Zeichnungen, Grafiken und Skulpturen.\nAußerdem sei noch auf mehrere Soiréen hingewiesen, die sich im Rahmen eines bebilderten Vortrags jeweils mit einem in der Sonderausstellung präsentierten Reisenden beschäftigen. Passend dazu werden landestypische kulinarische Köstlichkeiten kredenzt. Am Freitag, 20. September, dreht sich alles um Jan Huygen van Lischoten und seine Reise nach Portugiesisch- Indien. Am Freitag, 22. November, geht es mit dem reichen Patriziersohn Hans Jacob Breuning auf eine Abenteuerreise nach Ägypten. Die Reihe findet in Kooperation mit der VHS Lippe-Ost statt. Aufgrund des einschlagenden Erfolgs hat auch der „Kulturtee“ im neuen Programmheft wieder seinen Platz gefunden – ebenfalls in Kooperation mit der VHS Lippe-Ost. Am Mittwoch, 11. Dezember, kann man sich ganz bewusst Zeit für einen Kaffee oder Tee nehmen, etwas Gebäck und einen Vortrag des Kunsthistorikers Dr. Michael Bischoff zum Thema „Kunst- und Wunderkammer“. Tickets für alle Veranstaltungen gibt es ab sofort an der Museumskasse (dienstags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr).\nSchlagwörter: Bauchtanz. Bange Schlangen, Exotische Welten. Bildakrobat, Kabarett, Lila Bühne, Mozart und Beethioven, Weserrenaissance-Museum Schloss Brake


PayCenter Global-Konto Premium | BankingCheck.de\nDas Global-Konto Premium ist ein Girokonto für Privatpersonen, Freiberufler und Kleinunternehmer ohne HR-Eintrag ab dem 18. Lebensjahr. Mit dem Global-Konto Premium erhalten Kontoinhaber ein Konto ohne Schufa inklusive einer Prepaid-Kreditkarte, welche vollste Ausgabenkontrolle gewährt. Denn beim Privatkonto handelt es sich um ein SEPA-fähiges Konto. Die Höhe des Einkommens oder welche Einträge in der SCHUFA stehen, spielen hierbei also keine Rolle, da dies auf Guthabenbasis geführt wird.\nGlobal-Konto Premium - Kartenkonto mit individuellen Leistungen\nBereits wenige Minuten nach Onlineantragstellung erhalten Kontoinhaber ihre eigene Bankverbindung bestehend aus IBAN und BIC zugestellt. So können Sie binnen kürzester Zeit Überweisungen empfangen und ausführen (z.B. Gehalt, ALG II, Miete) sowie Daueraufträge verwalten. Diese optionale Girokontofunktionalität wird Ihnen zu einer monatlichen Gebühr in Höhe von 5,00€ zur Verfügung gestellt. Sofern genutzt fallen Global-Konto Premium Nutzern Kosten für den Bargeldbezug, Überweisung sowie Lastschriftenabzug an.\nBei Bedarf kann das Premiumkonto auch als P-Konto geführt werden. Dies bedeutet, dass dem Kontoinhaber trotz einer Pfändung alle Geldeingänge bis zum Pfändungsfreibetrag zur freien Verfügung stehen. Des Weiteren besitzt es eine Online-Banking Funktion zum Erteilen von Überweisungsaufträgen.\nBesonders interessant für Kleinunternehmer ohne HR-Eintrag: Sie haben die Möglichkeit die Gewerbebezeichnung optional als zweiter Empfängername eintragen zu lassen. Hierbei handelt es sich um eine Zusatzfunktion, die entgeltlich ist (19,00€).


Ostern 2021 Wir sind für Euch da! - Fischbrötchen | Das Beste aus Fisch | Fisch Diegeler\nEs ist Montag der 29. März Zweitausendeinundzwanzig und es ist wieder an der Zeit, Euch die „Fischnews“ der Woche zu präsentieren! Wir veröffentlichen die Fischnews diese Woche mal etwas früher, damit ihr die Karwoche besser planen könnt! Wir haben in der Osterwoche/Karwoche ganz normal, also wie immer, für Euch geöffnet!\nGründonnerstag durchgehend von 10 bis 18 Uhr\nKarfreitag (da ist tatsächlich Feiertag) von 10 bis 18 Uhr durchgehend\nOstersamstag durchgehend von 10 bis 16 Uhr\nAm Ostersonntag und Montag haben wir geschlossen! Nach Ostern geht es dann ganz normal weiter! Immer Donnerstag bis Samstag zu den oben genannten Öffnungszeiten! Also auch nach Ostern von Ruhe keine Spur!\nUnd was erwartet Euch in der Osterwoche? Ist doch klar, wie gewohnt gibt es unsere leckeren und ehrlichen Fischspezialitäten wie zum Beispiel unseren einzigartigen Backfisch in Bierteig, hergestellt aus fangfrischem, praktisch grätenfreien Seelachsfilet im hausgemachten Bierteig oder nach eueren Wünschen frisch belegte Fischbrötchen, zarte Calamaresringe aus Spanien, lecker Knuspergarnelen, hausgemachte Fischnuggets, die 3er Fischbrötchen-Box im Dauerangebot (3 Fischbrötchenklassiker in der Box für aalglatte 10€), eine kleine, aber feine Auswahl an Fischsalaten, Garnelen in Knoblauchöl und vieles Mee(h)r!\nDiese Woche bekommt ihr auch hausgemachte, original „Frankfurter Grie Soß“ statt Knoblauch- oder Remouladensoße zu eurem Fisch! Also nur wenn ihr das möchtet und auch nur solange der Vorrat reicht! Ach so, beinahe vergessen, wir haben auch einen hausgemachten Kartoffelsalat, ganz klassisch: Kartoffeln (aus Büttelborn), Zwiebel (aus Trewwer) Essig, Öl und Brühe! Fertisch;-) Ostern hält uns auch nicht davon ab, Euch das 24te Fischbrötchen der Woche zu präsentieren Wir haben da mal was Österliches k\nHausgemachter Nordseekrabben-Eier-Salat im Wikingerbrötchen\nDas sind frische Nordseekrabben und gekochte, grob gewürfelte (Oster)Eier in einer hausgemachten Creme aus Joghurt, einem Klecks Mayo, ein wenig Meerrettich und viel frischem Dill. Das Ganze ruht dann in einem Wikingerbrötchen (die heißen tatsächlich so, fragt uns aber bitte nicht warum). Saulecker (also wie eigentlich alle FdW) können wir Euch sagen!\nWir werden auch noch bis zum Gründonnerstag ein paar Forellen für Euch räuchern. Frisches Nordseekrabbenfleisch und ein paar Lachs-Varianten haben wir auch für Euren Osterbrunch. Ihr wisst aber schon, nur solange der Vorrat reicht!\nIhr wollt euren frischen Fang gleich verzehren? Leider ist aber ein Verzehr vor Ort auf behördliche Anordnung nicht möglich, aber wir verraten Euch gerne die mit „Abstand“ schönsten Plätze in der näheren Umgebung.\nDas wars schon mit den „Fischnews“ der Woche. Wie ihr bestimmt schon gemerkt habt, hat sich meine „Schreibblockade“ nach dem Schreck der letzten Woche auch wieder gelegt 😉 Also ich der Scherer Christian bin immer wieder überrascht, wie viele Menschen, meinen doch meist längeren Text, bis zum Ende lesen.\nDanke dafür! Danke für die Kommentare, das Liken und Abonnieren!\nDanke auch, dass ihr uns jede Woche sooooo zahlreich besucht, um unsere Fischspezialitäten zu kaufen! Danke an den TV-Trebur 1886 e.V., dass wir bei euch vor Anker gehen dürften! Am 30. April ist es schon 1 Jahr! Mal schauen, wie wir dieses Jubiläum feiern (können/dürfen). Wenn Corona jemals seinen Schrecken verliert, versprechen wir euch jetzt schon, dass wir auch weiterhin in unserem Heimathafen Trebur bleiben und Euch mit lecker Fisch versorgen werden!\nWir freuen uns wie immer ganz „dolle“ auf Euch und wünschen freudige und (fisch)genussreiche Oster-Tage!


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U14 müht sich zum Auswärtssieg - FC Wangen Junioren\nLeistungsstaffel 1; 03.11.2018 8. Spieltag\nSGM Kehlen/Ettenirch/Oberteuringen I – FC Wangen II 3:4 (2:3)\nTore: 1:0 (3. Min.), 2:0 (11. Min.), 2:1 Atakan Sari (20. Min.), 2:2 Moritz Martin (24. Min.), 2:3 Atakan Sari (35. Min.), 3:3 (41. Min.) 3:4 Atakan Sari (55. Min.).\nNach 3-wöchiger Spielpause, aufgrund zweier Spielabsagen, kam unsere U14 in Kehlen auch wieder zum Spieleinsatz. Ziel im letzten Auswärtsspiel der Herbstrunde waren natürlich 3 Punkte. Doch das Spiel begann ganz und gar nicht nach unserem Geschmack. Der erster Konter der Kehlener führte bereits in der 3. Minute zum 1:0 für die Gastgeber und kurze Zeit später ein weiterer gar zum 2:0. Unsere Defensive war zu diesem Zeitpunkt einfach zu weit weg vom Gegner. Nach und nach kamen wir besser in die Partie, aber ohne spielerisch Glanzpunkte zu setzen. Es wurden auch Torchancen herausgespielt, doch immer wieder waren eigenes Unvermögen, der gegnerische Torspieler, Pfosten oder Latte uns im Weg. In der 20. Minute dann der verdiente Anschlusstreffer für den FC. Nach einem Freistoß nutze Atakan den Abpraller zum 1:2. Unsere Mannschaft machte weiter Druck und belohnte sich 4 Minuten später mit dem Ausgleichstreffer durch Moritz Martin. Weiter ging es Richtung Tor des Gegners und in der Nachspielzeit der 1. Halbzeit wurden wir gar mit dem 3:2 belohnt. Atakan konnte sich über die linke Seite durchsetzen und schloss überlegt ins kurze Eck ab. Trotz der Führung war das Trainergespann mit dem Spiel nicht zufrieden und versuchte die Mannschaft nochmal einzustellen. Doch auch in der 2. Halbzeit war der Mannschaft die Spielpause anzumerken und so kam der Gegner, wieder durch einen Fehler in unserer Defensive, zum 3:3 Ausgleich. Die Mannschaft kämpfte aber trotz des Rückschlags weiter und erzielte in der 55. Minute durch einen tollen Weitschuss von Atakan wieder die 4:3 Führung. So bleib es auch bis zum Ende. Unsere Mannschaft hatte schon bessere Spiele gezeigt, zeigte aber tolle Moral, nach 0:2 Rückstand das Spiel in einen Sieg zu drehen. Weiter geht es am nächsten Samstag mit dem letzten Heimspiel der Herbstrunde gegen die SGM Haisterkirch/Molpertshaus auf dem Kunstrasen Ebnet um 13.00 Uhr.\nFür den FC Wangen spielten: Simon Madlener, Alieu Drammeh, Moritz Klugger, Louis Lange, Tim Löhmann, Tom Macek, Moritz Martin (C), Benjamin Rädler, Justin Sänger, Atakan Sari, Hannes Wilken, Noah Pilous, Enrico Scheel und Joshua Sonntag


Existenzgründung Grafiker – Abgrenzung Freiberuf – Gewerbe - mediengestalter.info\nAktuelles Datum und Uhrzeit: Sa 15.12.2018 15:10 Benutzername: Passwort: Auto-Login\nThema: Existenzgründung Grafiker – Abgrenzung Freiberuf – Gewerbe vom 17.03.2009\nMGi Foren-Übersicht -> Beruf und Karriere -> Existenzgründung Grafiker – Abgrenzung Freiberuf – Gewerbe\nVerfasst Di 17.03.2009 17:24\nmache mich gerade schlau wegen Existenzgründung als Grafik-Designer.\nJetzt ist natürlich die Frage nach der Abgrenzung Freiberuf – Gewerbe.\nFür die KSK ist das Thema wohl klar, wenn man hauptsächlich, d.h. mehr als 50 % künstlerische / gestalterische Tätigkeiten macht, kann man ohne Problem beitreten.\nDenkt das Finanzamt ähnlich? Wie ist das wenn ich quasi die ganze übliche Leistung eines Gestaltungs / Produktionsjobs anbiete, d.h. Gestaltung, Umsetzung, Reinzeichnung, Datenversand und Kommunikation an Druckerei incl. Druckangebote einholen?\nIch denke der letzte Teil des Jobs ab Reinzeichnung gehört zu den nicht-künstlerischen Tätigkeiten. Allerdings habe ich i.d.R. nicht vor die Druckkosten auf meine Rechnung (+ Profit-Zuschlag) anzubieten. Ich versuche möglichst die Rechnung für Druckkosten direkt an den Kunden gehen zu lassen. Vielleicht mal in Ausnahmefällen für Kleinjobs (z.B. Visitenkarten für unter 100,- Euro Druckkosten) über mich laufen zu lassen und dann dem Kunden in Rechnung zu stellen.\nAkzepiert das Finanzamt so eine Handlungsweise bei Freiberuflern?\nIch weiß, dass es immer heißt das Finanzamt prüft den Einzelfall. Aber diese Handlungsweise betrifft doch irgendwie alle freischaffenden, denn irgendwie muss das "Ding" ja produziert werden. Und man kann ja dem Kunden wohl kaum zumuten, die Kommunikation mit der Druckerei zu machen.\nWer kennt sich damit aus? Bzw. wer weiss, wo das Finanzamt den Strich zieht bezüglich Abgrenzung Freiberuf und Gewerbe?\nSchon mal vielen Dank und Grüße von Kindchen\nVerfasst Di 17.03.2009 18:34\ndu darfst als freiberufler halt keine gewerblichen leistungen anbieten. um bei deinem druckjob beispiel zu bleiben. klar kannst du für deinen kunden recherhieren, die abwicklung mit der druckerei übernehmen und alles. die rechnung allerdings geht direkt an deinen kunden und kann nicht über dich abgerechnet werden. bei vielen selbstständigen und agenturen ist das weiterberechnen mit aufschlag von druckjobs eine nicht zu unterschätzende einnahmequelle. wenn du sowas verschmerzen kannst, sollte dem freiberuflerstatus eigentlich nix im wege stehen...\nFragen rund um Freiberuf


Heilpraktiker in Spielberg Steiermark - (Für Patienten und Heilpraktiker)\nHeilpraktiker suche in Spielberg\nStadt Oesterreich\tDie Heilpraktiker suche für alle Heilberufe in Spielberg / Steiermark\nSpielberg: Heilpraktiker Suche\nHeilpraktikersuche.net bringt und führt Menschen zueinander. Sie suchen einen Heilpraktiker oder Therapeuten in Spielberg oder möchten selbst Ihre Dienste in Spielberg als Heilpraktiker anbieten? Das Portal Heilpraktikersuche.net erleichtert die Heilpraktiker Suche in Spielberg. Früher war das Telefonbuch eine nützliche Möglichkeit zur Heilpraktiker Suche. Heute gibt es das seriöse und kostenlose Portal heilpraktikersuche.net, um die Heilpraktiker Suche zu erleichtern. Registrieren Sie sich schnell, unkompliziert, kostenlos und unverbindlich und werden Sie gefunden! Einfacher kann man Menschen nicht zusammenführen. Die besten Gesundheitstherapeuten in Spielberg werden übersichtlich dargestellt. 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Als Heilpraktiker können Sie sich hier kostenlos registrieren und können so ganz einfach gefunden und kontaktiert werden. Einfacher geht eine Heilpraktiker Suche nicht. Dies erspart Ihnen Zeit und Geld, denn die Registrierung ist kostenlos und beansprucht nur kurze Zeit. Im Ergebnis führt die Heilpraktiker Suche von Patienten somit unkompliziert und schnell zum Erfolg. Heilpraktikersuche. net bringt Menschen zusammen, die auf der Suche sind. Die Suchwebsite für Patienten, die auf Heilpraktiker Suche sind, hat eigentlich nur Vorteile. Spielberg ist eine große Stadt mit hervorragenden Alternativkundlern. Ein Eintrag auf heilpraktikersuche.net zeigt Patienten übersichtlich an, welche Heilpraktiker Spielberg zu bieten hat. Ohne diese Suchwebsite ist das Finden eines geeigneten Therapeutes nicht ganz so leicht. Gefunden werden dann in erster Linie Therapeuten, die viel Geld und Arbeit in eine eigene Website oder Flyer stecken, um auf ihre Existenz und ihre Behandlungsmethoden hinzuweisen. 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