Wie macht man einen Test auf Toxoplasmose und Interpretation der Ergebnisse? - Symptome October\nDie Toxoplasmose ist heute eine Krankheit, die 2/3 der Weltbevölkerung betrifft. In einigen Gebieten sind 95% der Bevölkerung infiziert, in anderen Gebieten sind es 20%. In den meisten Fällen tritt die Toxoplasmose ohne symptomatische Manifestationen auf (latente Form des Verlaufs). Dies liegt daran, dass der Erreger der Toxoplasmose (Toxoplasma gondii) ein intrazellulärer Parasit ist. Dementsprechend kann das menschliche Immunsystem mit der Einführung in eine gesunde Zelle und der anschließenden Vermehrung darin nicht den "Feind" identifizieren. Daher ist die Analyse der Toxoplasmose die einzige moderne Methode, um das Vorhandensein / Fehlen einer Infektion zu bestimmen.\nWelche Tests werden zur Diagnose der Toxoplasmose verwendet?\nDie Diagnose der Toxoplasmose wird unter Berücksichtigung der Anamnese und der Laborergebnisse des Patienten durchgeführt. Im Labor werden verschiedene serologische Verfahren verwendet, um das Vorhandensein spezifischer Immunglobuline (Klassen IgM und IgG) in Bezug auf Toxoplasma zu identifizieren. Ein Bluttest auf Toxoplasmose kann mit einer oder mehreren Methoden aus der folgenden Liste durchgeführt werden.\nDie Reaktion der indirekten (passiven) Hämagglutination (RNGA / RPGA);\nIm Kontakt mit Toxoplasma produziert der menschliche Körper spezifische Proteinverbindungen (Immunglobuline, auch "Antikörper" genannt), die gegen eine bestimmte schädliche Lebensform wirken. Wenn Toxoplasmose Antikörper der Klasse IgM und IgG produziert.\nNeben serologischen Forschungsmethoden wird die Methode der Polymerase-Kettenreaktion (PCR) eingesetzt, mit der das Vorhandensein von Parasiten-Desoxyribonukleinsäure in biologischem Material nachgewiesen werden kann. Das verwendete biologische Material ist Urin oder Blut. In der Regel wird PCR in Fällen eingesetzt, in denen die Ergebnisse serologischer Methoden fragwürdig sind und viele Fragen aufwerfen.\nHinweis Ein vollständiges Blutbild für die Toxoplasmose ist nicht informativ und erlaubt keine Erkennung der Krankheit. Bei Toxoplasmose im Blut treten spezifische Veränderungen auf, die unter Berücksichtigung der Anamnese auf eine Infektion schließen lassen. Einer dieser Indikatoren ist eine erhöhte Anzahl von Lymphozyten im Blut. Wenn Toxoplasmose festgestellt wird, relative Lymphozytose (über 35%). Die Lymphozytenrate variiert zwischen 19 und 37%.\nWie spende ich Blut für die Toxoplasmose? Weiter werden wir diese Frage sortieren.\nWie man einen Test auf Toxoplasmose beim Menschen besteht\nEs gibt keine besonderen Beschränkungen für das Spenden von Blut oder Urin. Das Blut für die Toxoplasmose wird aus der Cubitalvene entnommen, der Urin für die Studie wird morgens genommen (Morgenanteil). Wenn es unmöglich ist, Blut aus der Cubitalvene zu entnehmen, wird es aus anderen Venengefäßen (z. B. aus dem Handrücken oder den Füßen) entnommen.\nDie Einhaltung elementarer Einschränkungen vor der Blutspende ist jedoch der Schlüssel zur Serumqualität. 24 Stunden vor der venösen Blutentnahme sollten Sie den Konsum von Fleischprodukten und fetthaltigen Lebensmitteln auf ein Minimum reduzieren und auf Alkoholprodukte verzichten. Es ist auch notwendig, die Verwendung von Medikamenten auszuschließen, die die Blutverdünnung fördern, da dies den Abbau von roten Blutkörperchen und die Hämoglobinsekretion erhöht. Solches Blut ist nicht für die Forschung geeignet. Eine halbe Stunde, bevor Sie Blut spenden, müssen Sie mit dem Rauchen aufhören.\nAuch beim Urin ist das Verfahren Standard und erfordert keine besondere Vorgehensweise. Nach dem Morgenlift führen wir die hygienischen Eingriffe der Genitalorgane durch, nehmen einen sauber vorbereiteten Behälter, leeren 1/3 der Blase in die Toilette, füllen den Behälter mit dem erforderlichen Volumen und leeren den Rest in die Toilette.\nIgM-Antikörper sind ziemlich große Immunglobuline und treten zuerst bei der Toxoplasmose auf. Sie fördern die Aktivierung der Phagozytose und beeinflussen grampositive Bakterien. Die Normalzahl variiert zwischen 0,4 und 2,6 Einheiten. Die Abnahme dieses Indikators weist auf die depressive humorale Immunität aufgrund einer chronischen Virusinfektion und anderer pathologischer Prozesse hin, die zur Abnahme der Immunität beitragen.\nIgG-Antikörper gegen Toxoplasma treten unmittelbar nach der Infektion mit Toxoplasmose auf, die nachweisbare Menge dieser Immunglobulinklasse wird jedoch nur 6-8 Wochen nach Beginn des pathologischen Prozesses gebildet. Besitzen antitoxische und antibakterielle Wirkung den Prozess der Phagozytose. Die normale Rate beträgt 7-17 Einheiten. Nach 5-6 Monaten nach der Infektion erreicht die Konzentration dieser Immunglobulinklasse einen Höchstwert und verbleibt für eine lange Zeit in einer solchen Pore. IgG-Antikörper verschwinden nur 3 Monate später nach einer radikalen Operation aus dem Blut und der Parasit wird aus dem Körper entfernt. In Abwesenheit einer Behandlung oder im Fall einer latenten Form von Toxoplasmose (in 90% der Fälle beobachtet) können IgG-Antikörper lebenslang im Blut vorhanden sein.\nDie Entschlüsselung des Bluttests auf Toxoplasmose ist wie folgt:\nDie Ergebnisse serologischer Studien zeigen die Abwesenheit von Immunglobulinen beider Klassen im Blut gegen Toxoplasmose. Dieses Analyseergebnis ist möglich, wenn der Patient nicht anfällig für eine Infektion mit Toxoplasma war;\nEin positives Ergebnis für das Vorhandensein von Antikörpern der IgG- und IgM-Klasse weist auf eine jüngste Entwicklung der Erkrankung hin. Es können jedoch zusätzliche Tests erforderlich sein.\nIm Falle des Nachweises von Antikörpern der IgG-Klasse und des Fehlens von IgM-Antikörpern kann geschlossen werden, dass der Patient eine nicht sterile Immunität hat. Mit anderen Worten, der Patient war zuvor mit Toxoplasmose infiziert und erfolgreich übertragen worden, was der Grund für das Auftreten von Immunität war. Manchmal wird empfohlen, die Analyse nach 14-21 Tagen zu wiederholen.\nDie Anwesenheit von IgM-Immunglobulinen kann auf einen neuen Kontakt mit Toxoplasma oder die Aktivierung von Parasiten in chronischer Form (lokale oder klinisch signifikante Reaktivierung) sowie auf eine nichtspezifische immunologische Reaktion hindeuten. Wiederholte und zusätzliche Untersuchungen werden empfohlen.\nAvidität ist ein Indikator, der auch bei der Entschlüsselung der Analyse berücksichtigt wird. Dieser Indikator zeigt den Grad der Ähnlichkeit der Antikörperstruktur des Patienten in Bezug auf Toxoplasma an. Wenn eine Avidität von weniger als 40% festgestellt wird, gelten Immunglobuline als unreif (jung), dh nach Kontakt mit einem Infektionserreger ist nur wenig Zeit vergangen, und das Immunsystem hatte keine Zeit, um die notwendigen Ressourcen zur Bekämpfung des Parasiten zu bilden. Der Aviditätsindex von 41-59% ist ein zweifelhaftes Ergebnis und erfordert nach 14-21 Tagen zusätzliche Tests. Der Aviditätsindex von über 60% ist hoch avidierte Antikörper. Dies kann auf eine Infektionsübertragung (chronische Form) oder eine verblassende Infektion hinweisen.\nEs sollte verstanden werden, dass serologische Forschungsmethoden sehr empfindlich und genau sind, jedoch falsch positive und falsch negative Ergebnisse sein können.\nHinweis Falsch negative und falsch positive ELISA-Ergebnisse sind extrem selten, es können jedoch kleine Abweichungen vom realen Bild auftreten.\nEine Schlüsselkomponente für die Genauigkeit bei der Forschung ist ein Spezialist, da die Identifizierung und Bestimmung von Immunglobulinen von seinen Erfahrungen und Fähigkeiten abhängt. Verstöße gegen die Anforderungen an das Sammeln von biologischem Material können ebenfalls zu ungenauen Ergebnissen führen.\nDas Vorhandensein von rheumatischen Erkrankungen beim Patienten sollte vom behandelnden Arzt und vor der Blutabnahme abgedeckt werden. Stoffwechselstörungen sind ein weiterer Grund für die Erhöhung der Wahrscheinlichkeit ungenauer Daten.\nBei Nichteinhaltung der festgelegten Begrenzungsvoraussetzungen vor der Blutspende besteht auch die Möglichkeit, unzureichende Daten zu erhalten. Dies gilt insbesondere für die Einnahme von Medikamenten. Der langfristige Einsatz von Medikamenten kann die Genauigkeit des Ergebnisses erheblich beeinträchtigen.\nDa etwa der dritte Teil der erwachsenen Bevölkerung der Welt mit Toxoplasma in Kontakt gekommen ist und in den meisten Fällen keine Folgen oder Manifestationen der Krankheit hatte, können wir mit Sicherheit sagen, dass Toxoplasmose keine gefährliche Erkrankung für eine Person mit normalem Immunsystem ist.\nToxoplasmose ist während der Schwangerschaft extrem gefährlich, daher ist es sinnvoll, bei der Planung einer Schwangerschaft einen Bluttest auf Toxoplasmose durchzuführen.\nMerkmale der Analyse auf Toxoplasmose\nDie Analyse der Toxoplasmose ist für die rechtzeitige Erkennung einer durch Toxoplasmose-Parasiten verursachten helminthischen Invasion erforderlich, um das Auftreten von Komplikationen zu verhindern. Toxoplasmose ist eine parasitäre Invasion, die durch Toxoplasma Helminth verursacht wird. Dieser Wurm befällt die inneren Organe und das Lymphsystem und provoziert eine Intoxikation. Die Übertragung von Parasiten erfolgt auf zwei Arten: durch den Kontakt mit Straßentieren, Insektenstichen, Fressen von infizierten Tieren und während der Schwangerschaft von der Mutter auf das Kind. Das Risiko einer fötalen Infektion während der Schwangerschaft im letzten Trimester beträgt 70%.\nZu den Auswirkungen der Toxoplasmose bei einem Kind gehören Sehstörungen, Funktionsstörungen des Nervensystems und Anämie. Die Gefahr der Toxoplasmose besteht in der Schwierigkeit, die Krankheit zu diagnostizieren. Um Toxoplasma mikrobiologische Forschung zu identifizieren, ist es unmöglich, die Krankheit zu diagnostizieren. Daher müssen Blutantikörper auf Toxoplasmose untersucht werden. Moderne klinische Analysen basieren auf den Eigenschaften des Körpers, um mit fremden Mikroorganismen zu kämpfen und Immunität zu entwickeln. Bei der Unterdrückung von Parasiten bilden sich Antikörper im Blut.\nDie Ergebnisse von Blutuntersuchungen auf Toxoplasmose helfen nicht nur, das Vorhandensein von Parasiten im Körper festzustellen, sondern auch die spezifische Art der Invasion zu bestimmen, um die korrekte Behandlung vorzuschreiben. Toxoplasmose-Tests sind während der Schwangerschaftsplanung mindestens 3 Monate im Voraus erforderlich. Unter den verschiedenen Methoden zum Nachweis von Toxoplasmose sind ELISA und PCR die zuverlässigsten und informativsten.\nWer ist für Blutuntersuchungen auf Toxoplasmose indiziert?\nDie Gefahr der Toxoplasmose besteht darin, dass sich die Parasiten lange Zeit nicht vor dem Auftreten systemischer Störungen manifestieren können. Die Auswirkungen der Toxoplasmose - Erblindung und chronische Erkrankungen des Zentralnervensystems, so kann man die Untersuchung auf Toxoplasmose nicht ignorieren. Der klinische Verlauf der Toxoplasmose ist von verschiedenen Symptomen begleitet, und es gibt keine spezifische Manifestation der Pathologie. Außerdem können die Symptome der Würmer mit anderen Krankheiten verwechselt werden, und eine falsche Diagnose für Toxoplasmose ist nicht ungewöhnlich. Wenn Sie Haustiere haben oder regelmäßig Fleisch auf dem Markt kaufen, müssen Sie alle sechs Monate Tests durchführen. Ärzte empfehlen, den Rest der Bevölkerung einmal im Jahr zu untersuchen.\nDie Diagnose muss bei folgenden Symptomen bestanden werden:\nSymptome Hinterlasse einen Kommentar 3.620Eine Person trifft häufig auf Erkrankungen der Herzkranzgefäße. Wie kann man verstehen, dass Helminthen im menschlichen Körper vorhanden sind?\nSymptome Parasitäre Infektionen treten in der Hälfte der Bevölkerung auf. Bei einer späten Behandlung verursacht Wurmbefall schwere Störungen in der Arbeit der meisten Körpersysteme.\nSymptome Möchten Sie wissen, wie die Würmer im Kot einer Person aussehen? Die meisten dürften dieses zweifelhafte Vergnügen aufgeben.\nRinder- oder unbewaffneter Bandwurm (lat. Taeniarhynchus saginatus oder Taenia solium)\nUm das Risiko einer Ansteckung dieser sexuell übertragbaren Krankheit auszuschalten, muss man wissen, wie Trichomoniasis bei Männern, Frauen und Kindern übertragen wird.\nWie manifestiert sich Leishmaniose beim Menschen, seine Behandlung und Prävention?\nSymptome von Krätze: Die Manifestation von Pruritus beim Menschen


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Luxus mit einem Butler – Interview – St. Regis Hotel Mardavall – pureGLAM.tv – Reiseblog und Foodblog, Lifestyle-Magazin und Technikblog\nLuxus mit einem Butler – Interview – St. Regis Hotel Mardavall\nEinen persönlichen Butler während des Urlaubs zu haben, klingt für viele, wie der absolute Luxus und auch mein erster Gedanke bei einer Suite mit Butler war, weiße Handschuhe, frisch gebügelte Zeitung, die gute alte englische Butler-Schule. Während meines Aufenthalt in Mallorca hatte ich dann einmal die Möglichkeit, mit einem deutschen Butler vor Ort, ein Interview zu führen und euch zu erklären, was die Faszination und den besonderen Service ausmacht.\nIn meiner neuen Reihe “Interviews” möchte ich euch zukünftig interessante Menschen, tolle Berufe oder auch Celebrities vorstellen und die Serie, die mit Leigh Lezark, dem New-Yorker-IT-Girl, begonnen hat, fortsetzen und mehr an meinem Leben teilhaben lassen.\nInterview – Rico – Butler im St. Regis Hotel Mardavall, Mallorca\nRico ist seit acht Jahren auf Mallorca und nun auch schon im sechsten Jahr im St. Regis Mardavall Hotel als Butler tätig und kümmert sich mit einem Team um die verschiedenen Bedürfnisse der Gäste und versucht, den angenehmen Aufenthalt im Hotel noch angenehmer zu machen.\nVanessa: Rico, man wird ja nicht direkt als Butler geboren, sondern wie waren deine ersten Schritte in der Hotellerie und woher kommst du ursprünglich?\nRico: Ich habe meine ersten Schritte im Hotel Fürstenhof in Leipzig unternommen und anschließend Hotelmanagement studiert. Mich faszinierte schon in frühen Jahren der Servicegedanke und die Vielseitigkeit, die in dem Berufsfeld gewünscht wird.\nVanessa: Kann man einen “Studiengang” Butler absolvieren oder welche Ausbildung gibt es?\nRico: Man kann die alte englische, klassische Butler-Schule besuchen, die jedoch sehr teuer ist. Fast alle Butler, die diese Schule besuchen, gehen anschließend in private Haushalte und stehen den Familien dann 7 Tage die Woche, 24 Stunden zur Verfügung. Für mich war die Abwechslung wichtig und so habe ich mich entschieden, im Hotel als Butler zu beginnen. St. Regis Hotels hat mich anschließend nach New York geschickt in das dortige St. Regis Hotel um mich dort zu schulen und weiterzubilden.\nVanessa: Wie viele Butler gibt es im St. Regis Mardavall?\nRico: Wir arbeiten momentan mit sechs Butlern in verschiedenen Schichten und kümmern uns um die Suitengäste. Dieses sind momentan insgesamt 25 Suiten und wir stehen den Gästen von 7 Uhr bis 23 Uhr zur Verfügung (anschließend übernimmt der Nachtservice die weitere Betreuung der Gäste)\nVanessa: Welches sind die typischen Anfangsaufgaben eines Butlers, wenn der Gast angereist ist?\nRico: Viele Gäste, gerade auch amerikanische Gäste oder Familien mit Kindern genießen den Service, dass die Koffer ausgepackt werden und alles ordentlich aufgehängt wird, während diese den Urlaub schon beginnen können und z.B. im St. Regis Mardavall mit den Kindern bereits unmittelbar nach der Ankunft zum Pool gehen können. Vor der Abreise wird das “einpacken” der Kleidung meistens von den Gästen selbst vorgenommen. Gleichzeitig sind wir der Ansprechpartner für alle Wünsche der Gäste, ob eine Tischreservierung im Restaurant, den Frühstücksservice, Kartenreservierung für eine Veranstaltung oder Planung eines Ausflugs. Für den Gast ist der große Vorteil, es gibt nur noch eine Rufnummer, einen Ansprechpartner und alles wird in letzter Instanz durch den Butler persönlich erledigt.\nVanessa: Welche Gäste nutzen den Service eines Butlers?\nRico: In Mallorca sind es primär natürlich Urlauber, die mit Familie anreisen und in der Regel mehrere Tage (meistens eine Woche oder länger) bleiben und auf nichts verzichten möchten. Der typische Business-Reisende, der nur wenige Stunden am Ort ist, nutzt den Butler-Service weniger.\nVanessa: Wie bereitet Ihr euch auf die Anreise der Gäste vor?\nRico: Wenn der Gast bereits einmal im St. Regis Hotel weltweit übernachtet hat oder ein File bei Starwood hat, versuchen wir den Wünschen zu entsprechen und alles so wie gewünscht, vorzubereiten. Das beginnt beim Limousinen-Transfer zum Hotel, Begrüßung des Gasts an der Limousine und Erledigung aller Formalitäten direkt in der Suite. Bei wiederkehrenden Gästen schauen wir, die Punkte, die der Gast sehr genossen hat, sofort zu Beginn des Urlaubs wieder zu ermöglichen.\nVanessa: Was ist wichtig für den Beruf des Butlers? Welche Sprachen sprichst du?\nRico: Natürlich ist die Menschlichkeit und die Freude am Beruf absolut entscheidend, wenn man den Beruf des Butlers ausüben möchte. Hinzu kommen Sprachkenntnisse die erwartet werden. Ich spreche z.B. Deutsch, Englisch, Spanisch fließend und kann mich in Italienisch und Französisch verständigen. Ebenso ist es für den Beruf des Butlers sehr wichtig, ein Detailwissen zu haben, viele Wünsche der Gäste zu kennen und sich daran zu erinnern. Dieses macht den Beruf des Butlers aber auch sehr interessant. Es ist schön, wenn der Gast sich dann über Kleinigkeiten freut, wenn man sich als Butler sofort daran erinnert hat.\nVanessa: Gibt es Momente, woran du gerne zurückdenkst und welche immer in Erinnerung bleiben?\nRico: Da unser Hotel häufig auch als Location für eine Hochzeit genutzt wird, helfen wir sehr häufig bei der Vorbereitung des Brautpaares auf die Hochzeit und werden auch in den Planungen eingebunden. Es ist immer wieder schön, solche Momente zu erleben und die Gäste dann auch später wiederzusehen, teilweise bereits mit den ersten kleinen Kindern. Ebenso ist es manchmal spannend, wie man Probleme des Gastes lösen kann. Wenn ein Gast z.B. erst um 22.00 Uhr anreist, der Koffer aber kaputt ist und alle Geschäfte schon geschlossen haben und nicht mehr bis zur Abreise des Gastes öffnen. Wenn man dem Gast dann zeigen darf, dass der einzige verfügbare Koffer ein “interessante” Farbe hat …\nVanessa: Wie reagieren Freunde und Familie, wenn man sagt – mein Beruf ist “Butler”?\nRico: Manchmal gibt es verwunderte Blicke, aber wenn man dann die Situation erklärt und sagt, was die Aufgaben des Butlers sind, erntet man häufig Bestätigung für die Detailliebe und den besonderen Umgang.\n(während des Interviews wurden übrigens schon wieder die Tischdekorationen von Rico etwas verschoben, so dass sich wieder eine gerade Linie bildet – man kann wohl einfach nicht abschalten. :-)\nIch möchte mich an dieser Stelle zunächst ganz herzlich bei Rico bedanken, dass er mir einmal einen Einblick von der “anderen” Seite des Services gegeben hat und zeigt, was von einem Butler erwartet wird, welche Grundvoraussetzungen man mitbringen sollte und wie ein Tag abläuft – abseits von der “gebügelten Zeitung”. An dieser Stelle einmal auch ein herzliches Dankeschön an das St. Regis Mardavall, Mallorca, die mir diese Erfahrung und das Interview ermöglicht haben, was absolut nicht selbstverständlich ist.\nDas nächste Interview kommt in den nächsten Tagen… und ist schon in Vorbereitung… 10 Fragen an – Jörg Müller :)\nKeywords InterviewMallorcaSt. Regis HotelsStarwood\nNächsteAkupunktur im St. Regis Mardavall - Mallorca Luxus Wellness »\nVorherige « Victor's Residenz Hotel Schloss Berg - Perl Nennig


Umfrage der Woche: Wie ist euer Eindruck von Nintendo Switch Online? - Seite 10 - Software - ntower\n@Rincewind das gleiche hatte ich auch davor über MP Spiele geschrieben, jetzt ist nur einfach das berühmte "Sahnehäubchen" aufgetreten und die Entscheidung wurde mir von nintendo abgenommen.\nDie Auswirkungen davon wird man mMn erst nächste gen sehen, die Leute die die Spiele bereits haben werden weich werden diesmal.\nIch finde nicht das Nintendo schon so weit ist das sie sich selbst Standbeine absägen können, wir werden aber sehen.\nUnd nur weil ich SP spiele waren trotzdem immer alle mario Karts auf allen Konsolen vorhanden, man kann ja auch single player spielen.\nNächste gen ist aber was ganz anderes, da wird das in Zukunft miteingerechnet und dann sieht die Welt evtl ganz anders aus.\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von Shulk meets 9S ( 24. September 2018, 18:18 )\nSachlich betrachtet sind zwanzig Euro für das reine Online-spielen angemessen.\nGut, manche betrachten es als NES-Flix. Keine Ahnung. Für mich sind da kaum interessante Titel dabei. Da ich es als kostenlose Dreingabe sehe, nicht das Problem.\nCloudsave nur über die halbe Strecke ist leider auch nur halb gut.\nDie OnlineApp nervt. Das man sich nicht absprechen kann, welches Spiel man spielen will, nervt. Man kann ja nicht einmal sehen, was die Freunde gerade spielen. Da haben die ihr Geld wirklich an falscher Stelle eingesetzt.\nDer einzig akzeptable VoiceChat bei der Switch ist und bleibt immer noch in einem Raum zu sitzen. Es sei denn man spielt Fortnite.\nwenn Nintendo für die eigenen spiele nicht Mal Server anbietet.\nWarum ist das sachlich betrachtet gerechtfertigt?\nNintendo will mit Nintendo Online geld verdienen\nAuch gegen Cloudsafes exklusiv für Nintendo Online hab ich nichts. Für mich ist es das einzige Feature von NO das wirklich was taugt.\nDas Nintendo anders als MS oder Sony auf ihren Uralt Katalog setzt als Zückerchen für das Abo auch okay. Für manche bestimmt ein Mehrwert allerdings sicherlich nicht für jeden.\nBleibt aber die Frage warum das Online Spielen in keinster Art und Weise verbessert ist im Vergleich zur WiiU.\nWarum soll das (als Kern Feature) dann auf einmal 20€ wert sein?\nDieser Beitrag wurde bereits 4 mal editiert, zuletzt von Tama ( 24. September 2018, 18:44 )\n"Abgestimmt wird mit dem Geld. Das sollte jedem klar sein. Diese Shitstorms nimmt doch keiner mehr ernst. Auch Firmen ist klar, dass man nichts gewinnt, wenn man die zu ernst nimmt."\nDann sage das doch einmal EA ... Battlefront 2 und Battlefield 5 spüren das gerade nur zugut. Auch COD wurde damals nicht verschont.\nWas ist passiert? Jupp sie sind drauf eingegangen und arbeiten mit der Community an Lösungen.\nNintendo ist daran 0 interessiert, deswegen wird auch nichts passieren und wir werden noch in 10 Jahren so einen tollen Online Service haben.\nNochmal für alle die meinen sie haben das Gleiche nur jetzt für 20€.ja das stimmt grundsätzlich. Nintendo war so freundlich und hat uns 1,5 Jahre gratis online spielen lassen. Es war von Anfang an klar, dass online spielen Geld kosten wird. Jetzt jammert doch bitte nicht, dass es das auch tut.\nKlar finde ich auch einiges verbesserungswürdig, aber der Service bietet was er von Anfang an "versprochen" hat. Und nur weil man uns Gratis Zeit geschenkt hat, jetzt zu jaulen ist schon lustig.\nNur wollten halt viele mehr oder haben von mehr geträumt.\nEs ist wurscht ob Nintendo von Anfang an geld dafür wollte.\nIm Vergleich zum online spielen mit der WiiU hat sich einfach nichts verändert.\nEs hat keinerlei Wertschöpfung stattgefunden im Vergleich zur WiiU. Stattdessen ist die allgemeine Funktionalität der Online Features sogar zurückgegangen.\nJeder hat bei Sony gestänkert als das PSN zur Ps3 Zeit so stabil war wie ein Kartenhaus. Im Vergleich zur Ps3 funktioniert das PSN seit der ps4 jetzt allerdings deutlich besser und ist generell stabiler.\nIsses perfekt ?\nKann man es trotzdem kritisieren und vorallem die Preissprünge bezogen auf die Online Kosten?\nNur die goldene Kuh Nintendo darf bloß ned abgefasst werden möchte man meinen.\nAls ob EA alleine drauf gekommen wäre. Es wird eher vermutet, dass Disney eine Image-Schaden fürchtete und deswegen mal einen Anruf bei EA tätigte, die dann wiederum zurückruderten.\nAnsonsten hat sich EA noch nie dafür interessiert, was die Community will.\nIst so auch nicht ganz richtig. Für die Verbindung braucht es Server, für die Cloud braucht es Server. Heutzutage bieten sehr sehr viele Spiele (PC mal ausgenommen) P2P, um Online-Spiel zu realisieren und Viele wollen dafür zusätzlich Geld haben.\nP2P macht halt auch dann Sinn, wenn nicht dauerhaft ein Server da sein muss. Wenn natürlich der Netcode nicht besonders gut programmiert ist, muss daran gearbeitet werden, um eine stabile Verbindung zu gewährleisten.\nFor Honor war nahezu unspielbar als p2p Multiplayer\nManche Nintendo-Spiele zicken ja auch rum. @Tama\nMario Kart 8 Deluxe läuft mittlerweile bei jedem richtig gut. Bei Splatoon 2 und insbesondere Mario Tennis Aces sehe ich halt häufiger kritische Kommentare, zu den Spielen selber kann ich aber nix sagen.\nNein nicht die heilige Kuh. Mir ging es lediglich um die Kritik, dass es wie vorher ist nur jetzt 20€kostet. Ja mehr war ja auch nicht angekündigt. Es hieß beim Kauf der Switch, dass online Spielen Geld kosten wird.\nAm Service selber gibt es natürlich Verbesserungspotezial und teilweise auch berechtigte Kritik, aber ein Teil ist einfach Sandkasten, der hat mein Förmchen genommen, Geheul. Und das wirklich schlimme ist, dass dadurch berechtigte Kritik unter geht.\nDer fehlende Mehrwert im vgl zur WiiU und eingeschränkte Funktionalität sind gerechtfertigte Kritik.\nDie Rechtfertigung das Nintendo von Anfang an Geld für das online spielen sehen wollte ändert daran nichts.\nEs zeigt nur die Gier einer Firma für Null Mehraufwand abzukassieren, Just because\nWeil sie Server benutzten, vielleicht? Oder was meinst du wie du Online spielst? Die Switch fragt den Gott des Internets "wo sind meine Freunde?" und es kommt magisch eine Antwort?\nServer fixen nicht alles. Interessanterweise schimpfen auch alle über die Server von Fortnite. Ich habe auch da schon Leute verschwinden sehen.\nDer einzige (!!) Unterschied ist, das diese Leute andere mitnehmen können. Das passiert aber z.B. Splatoon kaum noch. Klar ist das Spiel für die anderen 3 verloren, aber wenn nintendo da die Punktevergabe anpaßt, was sie IMHO schon gemacht haben, ist der schmerz vertretbar.\nServer haben genauso ihre Probleme.\nGerade bei einer kleinen Spielerzahl hat P2P Vorteile. Oder glaubst du Mario Tennis ist besser mit Dedicated Servern? Wohl kaum. Splatoon ist vielleicht grenzwertig, aber immer noch kein Problem, wenn alle Spieler ordentliches NEtz haben. Außerdem kann man diese Spiele auch "offline" spielen, wenn man die Konsolen zusammenstöpselt. Ist der Server von Dedicated Spielen down, dann geht gar nichts. Spiele wie BattleField und Fortnite hatten schon damit zu kämpfen.\nDabei ist es doch eigentlich ganz einfach. Nintendo sollte einfach die wiederholten Disconnector in einen Topf werfen. Dann vergeht denen der Spaß. Problem gelößt.\nDas hindert aber keinen Spieler daran mit der Switch aus dem Wifi zu laufen oder einfach abzustellen, weil "man weg muß". Diese Leute hast du bei Servern immer noch.\nDie Bezahlschranke wird auf jedenfall die Wiederholungstäter mit Gurkennetz abhalten. Warum sollten die dafür bezahlen, wenn jedes zweite Spiel nicht ordentlich läuft, weil die ihr Netz nicht im Griff haben.\nIch kann nur sagen, wir hatten hier schon 7 WiiU im Netz und hatten kein Problem bei Splatoon. Bei Switch sind wir noch nicht ganz auf der Höhe angekommen, aber 5 hatten wir auch schon.\nDas eigentliche Problem sind die "Scheiße! Disconnect! Nochmal!" Typen mit Ausdauer und die muß Nintendo aussortieren. Die hast du bei Servern und bei P2P und das Spiel ist für eine Seite immer verloren. Hat jemand Monopoly online zuendegespielt?\nDen Zähler dafür haben sie ja schon in der App.\nBei Splatoon braucht es ja nur an der Tür zu klingeln und nach 60 Sekunden nicht bewegen trennt die Konsole den Spieler auch bei perfektem Netzwerk. Das ist albern. Sowas kommt immer mal vor.\nDu hast du seit DS Zeiten Onlinespielen können und nichts dafür bezahlt. Jetzt plötzlich ist jede Ausrede recht.\nDu konntest sogar schon auf der Switch 1,5 Jahre kostenlos spielen.\nNur weil etwas immer so war, heißt das nicht das es so bleiben muss.\nEs ist eine Preiserhöhung. Mehr nicht. Der Burger und die Fritten kosten auch nicht mehr 80cent wie in den 70ern.\nAuf der Kirmes ist sicher auch noch alles so priswert wie vor 20 Jahren, oder?\nHätte Nintendo damals 5 Euro, zu Wii Zeiten 10 Euro, zu WiiU Zeiten 15 Euro und jetzt 20 Euro genommen, dann würde hier niemand meckern.\nDann wäre alles in Ordnung. Ist halt normal das sowas teurer wird.\nDabei gibt es sogar noch NES Spiele und semi gutes Cloudsave dazu.\nAchja, scheiße. Ich vergaß. Ihr hättet für die Spiele ja ohne zu zögern jeweils 7 Euro bezahlt. Schon wieder, weil macht man auf der VC ja so.\nGlaubt ihr echt der Online-Service kostet Nintendo nichts und der Spielpreis deckelt das?\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von Geit_de ( 24. September 2018, 22:02 )\n@TheLightningYu nee das lustige ist ja normale Online Matches funktionieren ganz okay aber custom matches mit Leuten die direkt neben mir sind oder ein paar Häuser weiter funktionieren überhaupt nicht.\nWürde ich nicht unterschreiben das Mario Kart bei jedem gut läuft. Okay, man fliegt nicht ganz so oft raus , aber merkt man sehr wohl die schlechte Anbindung der Spieler, wenn man z.b. nen grünen Panzer wo hin schießt, offensichtlich trifft, jedoch das Spieler Modell trotzdem weiter fährt.\nNintendo App Voting\nPaar Eindrücke zur Nintendo App mal von Außerhalb. ...\n30. September 2018, 05:05\nGanz okay! Als Fan ist der Service unabdingbar, auch wenn noch nicht alles ideal verläuft.\n20 Euro im Jahr sind echt billig, es muss aber noch mehr kommen. Mir fehlt noch immer ein Internet Browser, und natürlich die anderen VC Titel für SNES, N64 usw.! Aber es wird bestimmt bald mehr kommen, da bin ich mir sicher, für den Anfang ist es erstmal ganz okay....\n30. September 2018, 05:49\nHier muss man aber wieder einsehen, das die Entscheidung, ob ein Spiel Cloud Save nutzt oder nicht, beim Publisher liegt. Nintendo will prinzipiell das alle Spiele das nutzen, aber wenn der Publisher Nein sagt und einen Grund nennt ist es eben raus aus der Unterstützung. Von Splatoon abgesehen, das ist eben auch von Nintendo, kann Nintendo also bei keinem anderen Spiel etwas dafür.\nDie Publisher haben grundsätzlich sehr wohl das Recht auf ihrer Plattform Regeln aufzustellen, die jeder Dritthersteller befolgen muss. Beispielsweise bittet jeder der drei Hersteller die Dritthersteller für jedes Spiel zur Kasse und zwingen die Publisher dazu, ihre Patches erstmal bei ihnen zum testen einzureichen.\nTheoretisch hat der Dritthersteller selbstredend die Option das Spiel dann einfach nicht auf die Konsole zu bringen, allerdings ist es meiner Meinung nach sehr fraglich, dass dies beim Thema Cloud Save der Fall wäre, wenn Nintendo die Regel aufstellen würde, dass ausnahmslos jedes Spiel diese Funktion unterstützen muss. Dementsprechend liegt es tatsächlich in der Hand von Sony, Nintendo oder Microsoft. Bei letzterem kann man als Konsument Spielstände von jedem Spiel hochladen.\nDementsprechend liegt es tatsächlich in der Hand von Sony, Nintendo oder Microsoft.\nDu kreidest Nintendo an, das sie den Spielepublishern diese Entscheidung überlassen? Echt? Woran sind sie noch schuld? Schlechte Spiele? Schlechte oder nicht vorhandene CEs? Die Namen der Spiele?\nDie Entscheidung liegt einzig bei den Publishern. Klar kann man es ihnen aufzwingen. Man kann ihnen auch aufzwingen immer auch Retail zu veröffentlichen. Oder immer weltweit und gleichzeitig. Und, und, und...\nWenn du Nachts auf der Strasse überfahren wirst ist das auch nicht die Schuld des Staates, nur weil er ja auch Nachts Ausgangsverbote ausrufen könnte, wie andere, wenig freiheitliche Staaten, es ja machen...\nIch weiß beim besten willen nicht, wie du auf so einen geschmacklosen Vergleich kommst. Gerade weil ich schon Freunde durch einen Unfall in der Nacht verloren habe. Was an so einem Vergleich rational oder normal ist, kannst du mir ja gerne über PN erklären.\nNun, natürlich ist es in der Hand von Microsoft, Sony oder Nintendo, denn sie können es ihnen aufzwingen. Wenn sie das nicht machen, dann ist das ihr Problem. Sollte Nintendo irgendwann an einem Trophäen System interessiert sein, dann hoffe ich inständig, dass sie es nicht den Publishern überlassen Erfolge einzufügen, sondern sie im Interesse einer konstanteren Erfahrung bzw. des Konsumenten, eine entsprechende Regel dazu aufsetzen. Keine Ahnung, wieso du direkt so übertreibst.\n30. September 2018, 13:08\nWie ist eigentlich die Diskussion um Dedicated Server entstanden?\nIch spiele oft online, sowohl am PC sowie auf der PS4, als auch auf der Switch.\nUnd nen wirklichen Unterschied merke ich zumindest nicht.\nAnsonsten sagt das Ergebnis ja schon viel aus.\nSchon krass das quasi 76% der Leute nicht zufrieden sind - manche mehr, manche weniger. Aber das spiegelt wohl allgemein die Sicht wieder. Man kann nur hoffen, dass NOS noch richtig gut wird und die Kritikpunkte von Nintendo angenommen werden.\n11% wollen kein NOS, 9% holen es sich bald.\n3% sind zufrieden. Gerade mal 3%.\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von Zegoh ( 30. September 2018, 13:14 )


Jeden Tag Profite | Unsere Zeit\nThemen: Arbeitszeit Handel\nDer Kampf um die Arbeitszeit hat viele Facetten. Neben der Verkürzung von täglicher, wöchentlicher und Lebensarbeitszeit geht es auch um die Frage, ob es noch Zeiten gemeinsamer Freizeit für privates und gesellschaftliches Leben geben wird oder ob der grundsätzlich freie Sonntag einer 24-stündigen Profitmacherei an sieben Wochentagen geopfert werden darf. Das ist der Kern des Kampfes gegen die ausufernden Sonntagsöffnungen im Einzelhandel. So wie der Deutsche Hotel- und Gaststättenverband eine der unternehmerischen Sperrspitzen im Kampf für den 12-Stunden-Tag ist, – Österreich lässt grüßen – so sind das die diversen Handelsverbände in Sachen Sonntagsarbeit. Die euphemistisch „Initiative Selbstbestimmter Sonntag“ genannte Lobbyvereinigung, die fusionierenden Konzerne Kaufhof und Karstadt stehen dahinter, fordert die generelle Freigabe des Sonntags. Der Ausweitung der Ladenöffnungszeiten im Handel folgen seit über 25 Jahren immer die Geschäfts- und Öffnungszeiten in anderen Branchen.\nIn Rheinland-Pfalz wurden der DGB in Bad Kreuznach und seine Partner in der lokalen Sonntagsallianz von Bad Kreuznach, die Kirchen und die Katholische Arbeitnehmerbewegung, zur dortigen Speerspitze im Kampf für den freien Sonntag. Seit fünf Jahren gab es dort keinen sonntäglichen Shopping-Rummel ohne Proteste, unter anderem mit Aktionen am Tag und am Ort des Geschehens, von kreativen Ständen und Aktivitäten bis zum Protestgeläut aller Kirchenglocken. Erste lokale Erfolge waren, dass es keine Sonntagsöffnungen mehr am 1. Advent gibt und auch kein „Mitternachtsshopping“ an Samstagen bis 24 Uhr. Trotz alledem haben die Betreiber, ein Lobbyverein namens „Pro City“, dem kaum Einzelhändler in der City angehören, aber dafür umso mehr Betriebe aus den Finanz- und Immobilienbranchen, bis 2017 immer noch einen drauf gesetzt: erst zwei, dann drei, dann vier Sonntagsöffnungen.\nErst nachdem das Bundesverwaltungsgericht die Vorentscheidungen Rheinland-Pfälzischer Gerichte im Mai 2017 verwarf und ver.di ankündigte, weitere Sonntagsöffnungen in Bad Kreuznach juristisch überprüfen zu lassen, begann ein lokales „Zurückrudern“ für 2018. Es war ein Sieben-Achtel-Erfolg; denn nach früher vier wurde jetzt nur noch ein Shopping-Rummel für den 28. Oktober beantragt und der auf die Innenstadt beschränkt. Die gesamte „grüne Wiese“ blieb außen vor. Dennoch gingen die lokale Allianz politisch und ver.di juristisch dagegen vor, weil es keine den rechtlichen Anforderungen entsprechende „Anlassveranstaltung“ gab. Ein speziell vom genannten Lobbyverein kreierter „Herbstmarkt“ und von der Stadtverwaltung initiierter „Oktobermarkt“ wurden als Alibiveranstaltungen eingeschätzt. Das OVG Koblenz verweigerte allerdings den Erlass einer einstweiligen Anordnung gegen die Ladenöffnung. In der Hauptsache ist aber nichts entschieden.\nSeit der Föderalismusreform 2007 sind Ladenöffnungsgesetze Ländersache, wurden die Stadtverwaltungen zu Genehmigungsbehörden. Die sind aber, wie in Bad Kreuznach, oft auf vielfältige Weise mit den hier agierenden Lobbyvereinen so verwoben, dass, so die Bad Kreuznacher Sonntagsallianz, es schwerfällt, an die Unabhängigkeit der Genehmigungsbehörde zu glauben. Deshalb fordert sie auch die Rückübertragung der Entscheidungskompetenz auf eine Landesbehörde.\nIn der ganzen Republik sind die zunehmenden Sonntagsöffnungen auch Ausdruck der Hilflosigkeit von Kommunalpolitikern überschuldeter Kommunen. Statt mal ihre Parteifreunde in Land- und Bundestag bezüglich Gemeindefinanzierung in die Pflicht zu nehmen, versuchen sie sich gegenseitig Kaufkraft und Kunden abzujagen. Sie hoffen auf ein paar zusätzliche vom Tisch der Handelskonzerne fallende Steuerkrümel, die dann aber in den Nachbarstädten fehlen würden.\nDort, wo ver.di, die Kirchen oder die KAB klagen, gewinnen sie auch meistens. Aber wo keiner klagt, scheren sich viele Kommunalverwaltungen nicht um die Rechtslage. Selbst gerichtliche Verbote werden zunehmend missachtet. So öffneten in Berlin unlängst 150 Geschäfte trotz Verbots durch das Oberlandesgericht. Der ehemalige Präsident des Bundesverfassungsgerichtes, Prof. Dr. Papier, nicht unbedingt als linker Systemkritiker bekannt, kritisiert seit Jahren, dass in keinem Rechtsbereich die höchstrichterliche Rechtsprechung so missachtet werde wie beim Sonntagsschutz.\nWie alle Arbeitszeitfragen ist auch die des Sonntagsschutzes eine Machtfrage. In diesem Fall müssen eindeutige Gesetze und höchstrichterliche Urteile oft gegen jene durchgesetzt werden, die ihnen in den Kommunen eigentlich verpflichtet sind. Machtfrage heißt auch, wer macht es? Dass ver.di, Kirchen und KAB bundesweit gegen zigtausende Sonntagsöffnungen klagen würden, wäre unrealistisch. Hier aktive lokale Bündnisse zu schmieden ist der Weg zum Erfolg, an dessen Ende dann auch das Anrufen der Gerichte stehen kann – wenn es anders nicht geht\nhttp://www.unsere-zeit.de/de/5044/wirtschaft_soziales/9731, abgerufen am 16.Jul. 2019\nLeserbrief zu Artikel »Jeden Tag Profite«, UZ vom 2. November 2018


1 Fläschchen Vallejo Model Wash Dark Khaki Green 76520 35ml - Heng Long Panzer\nZurück zu "FARBEN FÜR PANZER"\n1 Fläschchen Vallejo Model Wash Dark Khaki Green 76520 35ml\n4,50 € (ab 100,01 € Bestellwert versandkostenfrei)\nVallejo Model Wash Dark Khaki Green 76520 35ml\nFür Militär, Fahrzeuge, Flugzeuge, Schiffe, Figuren und Wargaming-Spielfiguren. Alle Flächen die Sonne, Wind und Staub, Regen und Schnee ausgesetzt sind, erleben eine Änderung in der Farbe, ein Verlust von Intensität, ein Abstumpfen und allgemeines Verblassen.\nFür den Modellbauer sind diese Veränderungen in der Farbe sehr schwer zu reproduzieren. Um diese Effekte auf einem Modell zu erreichen, sind Washings oder Filter die perfekte Lösung.\nDie Washings werden immer benötigt, um die Kanten der Farben auf einem Modell in verschiedenen Tarnnuancen zu mischen. Die Farben können auch miteinander gemischt werden, um weitere Variationen der Farbton zu erreichen und kann mit Airbrush oder Pinsel verwendet werden.\nModell Wash kann mit Pigmenten vermischt werden, um eine breite Palette an Effekten wie Öl und flockigem Rost, Schlamm, Erde, Staub, Moos, etc. zu erreichen und wenn sie mit Acrylfarben gemischt werden, tragen sie weiter dazu bei, die Auswirkungen von Verschleiß- und Witterung darzustellen.\nDas Wash wurde mit einem modifizierten Acrylharz hergestellt, so dass die Oberflächenspannung denen von herkömmlichen Lösemittel-Washs und Filtern ähnelt, aber mit dem Vorteil des Arbeitens mit einem Medium auf Wasserbasis. Durchschnittliche Trocknungszeit beträgt etwa 20 Minuten. Wenn mehrere Schichten von Washs aufgebracht werden sollen, ist es am besten, etwa 40 Minuten zwischen Anwendungen zu warten. Malwerkzeuge können einfach mit Wasser gereinigt werden.\n1x Flasche Vallejo Model Wash Dark Khaki Green 76520 35ml Farbe


Unfall in Rodgau: Seniorin von Auto erfasst und schwer verletzt | Rodgau\nUnfall in Rodgau: Seniorin von Auto erfasst und schwer verletzt\nSeniorin bei Unfall von Auto erfasst und schwer verletzt\nRodgau - In Dudenhofen ist es vorgestern Nachmittag zu einem schweren Verkehrsunfall gekommen. Dabei wurde eine 75 Jahre alte Seniorin von einem Auto erfasst und verletzt. Die Polizei sucht nun Zeugen.\nGut 25 Meter hinter dem Fußgängerüberweg wollte am Dienstag eine 75-jährige Frau die Nieder-Röder-Straße überqueren und wurde dabei von einem Auto erfasst. Zeugen und auch die 32 Jahre alte Fahrerin des Wagens bestätigten, dass die Frau, die dunkel gekleidet war, gegen 16.50 Uhr zwischen geparkten Autos auf die Straße lief. Bei der anschließenden Kollision mit dem Wagen zog sich die ältere Dame Prellungen und Knochenbrüche zu. Laut Polizei wurde die Seniorin mit einem Rettungswagen in ein Krankenhaus gebracht. Die Autofahrerin erlitt einen Schock. Beide Frauen wohnen in Nieder-Roden. Die Autofahrerin hatte zum Unfallzeitpunkt noch ihre Tochter mit dabei. An dem Pkw entstand bei dem Unfall ein Sachschaden von etwa 1500 Euro. Die Polizei bittet nun weitere Zeugen, die noch nicht mit den Beamten gesprochen haben, sich auf der Wache in Heusenstamm (06104/6908-0) oder bei der Polizei in Dudenhofen (06106/2828-0) zu melden.


Nur SSC Hagen kann dreifach punkten – LN - Lübecker Nachrichten\nSportbuzzer Sport im Norden Nur SSC Hagen kann dreifach punkten\nNur SSC Hagen kann dreifach punkten\nFußball-Verbandsliga: Pölitz geht im Kellerduell in Breitenfelde 1:7 unter.\nArtikel veröffentlicht: Montag, 09.05.2016 20:10 Uhr | Artikel aktualisiert: Montag, 09.05.2016 20:23 Uhr\nPreußen Reinfeld — FC Dornbreite 0:0. Zwar hatten die Lübecker mehr Ballbesitz und konnten spielerisch überzeugen, jedoch fehlte im letzten Drittel die Konsequenz. „Man hat beiden Mannschaften angemerkt, dass es nicht mehr um viel geht“, beschrieb Preußen-Coach Ronny Tetzlaff das Aufeinandertreffen und fügte an: „Wer das erste Tor gemacht hätte, wäre wahrscheinlich als Sieger vom Platz gegangen. Es gab auf beiden Seiten ein paar gute Möglichkeitennne. Gäste-Obmann Sascha Strehlau meinte: „Uns fehlt momentan die Durchschlagskraft, daher geht das 0:0 in Ordnung.“\nEintracht Groß Grönau — SSC Hagen Ahrensburg 0:1 (0:1). Hagen hatte über 90 Minuten alles im Griff, stand in der Defensive sehr sicher. „Wir hatten viel Ballbesitz, doch man merkte, dass die Spannung raus war“, bemerkte SSC-Trainer Michael Schmal. Schlussmann Tim Westphal verhinderte gegen Zakaria Salhi (48.) die Eintracht-Führung, das Tor fiel dann auf der anderen Seite durch Marcell Schaudinn (65.). „Eigentlich war es ein 0:0-Spiel“, fand Eintracht-Coach Dirk Kohlmann.\nBargfelder SV — TSV Schlutup 2:2 (2:1). Im Duell der abgestiegenen Klubs gab es eine leistungsgerechte Punkteteilung. Chris-Emanuel Simonsen brachte die Lübecker nach sieben Minuten in Front, eher Bargfeld die Partie durch Tore von Felix Schardey (23.) und Carsten Rüder (45.) drehte. Im zweiten Durchgang gelang Simon Broska noch der Endstand (57.).\nBreitenfelder SV — SSV Pölitz 7:1 (3:0). Nach endlosen elf Spielen ohne Sieg konnte der BSV endlich wieder einen Dreier einfahren und hat noch ein kleines Fünkchen Hoffnung auf den Klassenerhalt. Der Gastgeber spielte über 90 Minuten mit den Stormarnern Katz‘ und Maus. Marvin Oden (25., 44., 45.) sorgte mit einem Hattrick für die Pausenführung. Die Hausherren demontierten auch im zweiten Durchgang mit einer starken Leistung den Gegner. Erneut Oden (67., 84), Niklas Hermann (75.) und Timo Havemann (77.) machten alles klar, der Ehrentreffer von Marvin Prempeh (55.) fiel nicht ins Gewicht. SSV-Trainer Sascha Voigt fand nur drei Worte: „Kollektives mannschaftliches Versagen.“\nVfL Tremsbüttel — SSV Güster 1:4 (1:2). Nach dem fulminanten 4:3 in Breitenfelde fehlten dem VfL letzten Endes die nötigen Körner. Jeremy Miles Wengler (39.) und Daniel Scheel (42.) schossen eine 2:0-Führung für Güster heraus, ehe Kevin Krüger der Anschlusstreffer gelang (45.). Kurz nach Wiederbeginn war es wieder Scheel, der die Lauenburger mit 3:1 in Front brachte (51.).\nThorben Wurr sorgte kurz vor Ende der Partie für den Endstand. VfL-Coach Flemming Nielsen resümierte: „Güster hat uns mit seinem Konterfußball den Zahn gezogen. Durch den nun sicheren Klassenerhalt haben wir jedoch keine Schmerzen.“\nSie befinden sich hier: Nur SSC Hagen kann dreifach punkten – LN - Lübecker Nachrichten


Förderinfo: Regiestelle für Programm "KuQ - Kompetenz und Qualifikation für junge Menschen"\nProgrammziele des abgeschlossenen Programms "KuQ - Kompetenz und Qualifikation für junge Menschen"\nKuQ war ein Programm zur sozialen und beruflichen Integration von Jugendlichen in sozialen Brennpunkten/Gebieten mit besonderem Entwicklungsbedarf. Kinder und Jugendliche in sozialen Brennpunkten/Gebieten mit besonderem Entwicklungsbedarf sind in besonderem Maße benachteiligt. Neben der kreativen und individualisierten Gestaltung sozialräumlicher Hilfeangebote sollte das Programm Kompetenz und Qualifikation für junge Menschen (KuQ) dazu beitragen, die Jugendämter bei ihren strukturellen Leistungen und Angeboten für Kinder, Jugendliche und deren Familien zu unterstützen.\nHier setzte KuQ an: Den Jugendämtern sollten sozialraumbezogene Verfügungsfonds zur Verfügung gestellt werden, die für eine Vielzahl von Einzelmaßnahmen im Kinder- und Jugendhilfe- und im Bildungsbereich zum Einsatz kommen. Voraussetzung war, dass hierfür von Seiten des Jugendamtes ein Konzept vorgelegt und eine für das Programm qualifizierte Person des Jugendamtes für dieses Projekt freigestellt wurde.\nIn diesen Programmzielen ist der bundesweite fachliche Diskurs zur Sozialräumlichkeit der Kinder- und Jugendhilfe bereits verdichtet worden. Das örtliche Jugendamt sollte gestärkt und ermutigt werden, aktiv und gestaltend in den Prozess der nachhaltigen sozialen Stadtentwicklungspolitik einzugreifen. Dabei wurde insbesondere berücksichtigt, dass\nDas ambitionierte Programmziel von KuQ stand unter der Einschränkung, dass die aus dem KJP zur Verfügung gestellten Mittel in Höhe von 6 Mio. Euro nur für das Jahr 2002 zur Verfügung standen. Unter Berücksichtigung der oben beschriebenen Heterogenität und des unterschiedlichen Entwicklungsstandes in den einzelnen Programmgebieten und den Erfahrungen aus dem Bereich der Verwaltungsmodernisierung der Jugendhilfeplanung, der Umsteuerung von kommunalen Haushalten auf soziale Räume wie die Implementation sozialräumlicher Jugendhilfeplanung zeigen, dass ein solcher Prozess einer mehrjährigen Gemeinschaftsanstrengung vor Ort bedarf. Das Programm KuQ musste deshalb innerhalb dieser begrenzten Zeitvorgabe auf mindestens 2 verschiedene Entwicklungsstände reagieren:\nAnders ausgedrückt: Es gibt Jugendämter, die sich der sozialräumlichen Herausforderung erst seit kurzem gestellt und die, die sich bereits auf den Weg gemacht haben.\nZielgruppe oder besser potentielle Partner des Programms KuQ waren alle Jugendämter, in denen Gebiete der Sozialen Stadt (Gebiete mit besonderem Erneuerungsbedarf/Soziale Brennpunkte) im Rahmen der Bund-/Ländervereinbarung Die Soziale Stadt festgelegt wurden und zusätzlich die Jugendämter der 13 Landkreise des E&C-Programms.\nAbschlußbericht des Programms "Kompetenz und Qualifikation für junge Menschen (KuQ)


Die beliebtesten Lieder der Welt bestehen aus 4 Saitenakkorden. 4 scheint eine sehr praktische Zahl zu sein. Auch die alten Schriften liefern uns ein großartiges Instrumentarium von 4×4, das äh ...\nViele Jahre meines Lebens habe ich damit verbracht, Wege zu finden, um meine Ziele zu erreichen. Dabei habe ich übersehen, dass alles, was ich jetzt erlebe, das Ergebnis von etwas ist, das ich in der ...\nManche Dinge sollten wirklich aussterben – so wie es die Dinosaurier getan haben. Doch einige mehr als überholte Denkweisen – insbesondere in der Geschäftswelt – haben viel zu ...\nLeidenschaft gehört überall hin – besonders in jedes Büro! Ich hasse es, wenn Menschen einen Job machen, den sie nicht mögen! Oft murmeln sie etwas über Geld, dass das das Leben nun ma ...\nMein was? KHAM ist ein asiatisches Wort für etwas, das wir am ehesten mit „Talent“ übersetzen können – obwohl KHAM viel mehr aussagt als das, was wir als Talent verstehen. Es bein ...\nVorab schon mal was zum Hören: Im Gespräch mit den wunderbaren Sandstormlern zum Thema Diversität (und auch ethischem Unternehmertum) Disclaimer:Dieser Blogbeitrag kann Spuren von Klischees enthalt ...


Auf nach Libertopia! – Schweizer Monat\nIn den 1980er Jahren gab es einen recht beliebten Sportwagen, den Toyota MR2. Er war solide, schnittig, nicht zu teuer und verkaufte sich auch nicht schlecht, ausser in Frankreich. Wieso Frankreich? Nun, spricht man «MR2» auf Französisch aus, klingt es nach «emmerdeux» – und der «emmerdeur» (darin steckt «merde») ist der Langweiler oder die Nervensäge. Niemand will einen langweilig-nervigen Sportwagen.\nNeue Serie: Liberty Lab\nIm Jahre 1938 fand in Paris unter Walter Lippmann ein Kolloquium zur Erneuerung des Liberalismus statt. Die Freiheit drohte zwischen links- und rechtsautoritären Kollektivismen zerrieben zu werden.\nDie Ausgangslage des Kolloquiums scheint sich gerade zu wiederholen, wenn auch mit umgekehrten Vorzeichen: Der ehemals progressive Begriff «Neoliberalismus» ist heute in weiten Teilen der Öffentlichkeit ein Denunziations- und Kampfbegriff geworden, der nur noch als Platzhalter dafür herhält, was im Kapitalismus alles schiefläuft, aber keinen programmatischen Wert mehr widerspiegelt. Was also wird uns nach dem Neoliberalismus erwarten? Postliberalismus? Neosozialismus?\nEs steht ausser Zweifel: Es braucht gerade jetzt wieder eine geistige Erneuerung des Liberalismus. Packen wir es an, und fangen wir an, vorzudenken statt hinterherzujammern!\nIn dieser Serie sammeln wir Ideen für eine Frischzellenkur des Liberalismus: programmatische, praktische, intellektuelle, technologisch inspirierte und auch utopische: Es war Hayek selbst, der monierte, dass dem Liberalismus das Utopische fehle. Damit meinte er keine intellektuellen Glasperlenspiele, sondern eine Vorstellung davon, wie die Zukunft aussehen kann und mit welchem Werkzeugkasten an Prinzipien man sie erreichen kann.\nDiese Serie ist ein gemeinsames Bauprojekt: Wer Ideenmaterial hat, reiche es bei der Bauleitung ein. Wir freuen uns! (mm)\nLiberalismus: ein gutes Produkt mit lausiger PR?\nDer Liberalismus ist der Toyota MR2 unter den politischen Ideen. Das Wort «liberal» kann als «gesellschaftsliberal» ein Kompliment und als «neoliberal» ein Schimpfwort sein. Doch ein Produkt mit doppeldeutigem Namen ist ein PR-Desaster. Schon Walter Lippmann wusste, dass Menschen nicht nach rationalen Gesichtspunkten oder Fakten entscheiden, sondern nach Stereotypen, letztlich nach Gefühlen.1 Mit Lippmann gewinnt am Ende die bessere PR.\nAusgehend davon muss man feststellen: Vergesst die PR-Strategie für den Liberalismus. Schumpeters Idee, dass Politiker wie Unternehmer auf einem Markt um Kunden, also Wähler, buhlen sollen, kommt an ihre Grenzen, wenn die einen von individueller Anstrengung, Selbstentfaltung und Eigeninitiative reden, während andere Betreuung, Fürsorge und Problemlösung durch Gelddrucken anbieten. Man sollte sich deshalb von der Fixierung auf die beste pädagogische Vermittlung des Liberalismus entweder ganz verabschieden oder zumindest nicht gänzlich darauf setzen. Das parteipolitische Segment ist ein schwaches Vehikel für die Idee der Freiheit. Die bittere, aber letztlich heilsame Medizin verkauft sich neben dem Stand mit Zuckerwasser schlicht nicht.\nErst das Mindset, dann die Wirklichkeit\nStattdessen braucht es eine Veränderung des liberalen Mindsets bei zentralen Kernthemen. Ganz nach dem Motto «The social mood creates the social fact» braucht es einen ganzheitlichen Ansatz, einen breiteren und längeren Hebel für die Idee der Freiheit. Denn diese überlebt und gewinnt mit der Verbreitung der gesellschaftlichen Stimmung. Nur dieses Mindset und die damit verbundene Veränderung der Realität ist letztlich ein Bollwerk gegen autoritäre, sozialistische, nationalistische Demagogie. Die USA waren diesbezüglich lange Jahre besonders erfolgreich, der Aufstiegsgedanke gehört dort quasi zur DNA. Demagogie schlägt man nicht mit besserer Demagogie, sondern mit der Blossstellung von Demagogie in Form des Realitätstests.\nPolitik hingegen ist ein Nachahmungsbetrieb, eine Art «Jagdgesellschaft des Neids»: Oh, die einen haben ein Thema «erlegt», vielleicht können wir was davon abhaben? Oh, die anderen haben die Gruppe der (füge ein: Arbeiter, Frauen, Klimakinder, Migranten etc.) vernachlässigt, die sollten wir uns holen. Liberale Politik antizipiert Themen derzeit schlecht und läuft dann der öffentlichen Meinung hinterher. Anstatt selbst für Wind zu sorgen, stellt sie die Segel, um dann ins Ungewisse fortgerissen zu werden.\nLiberale stehen dort, wo Erfindungsreichtum zu Hause ist. Sie sind die Architekten der Realität, während Intellektuelle, nach Stalin, nur «Ingenieure der Seele» waren. Der Liberale ist eine Art Homo Faber; er fragt sich, weshalb die Welt so ist, wie sie ist, und wie man sie verbessern könnte. Er will als Unternehmer lieber davon leben, ein Bedürfnis des Mitmenschen zu erfüllen, anstatt von jemandem ausgehalten zu werden, der ihm aufzeigt, dass er es besser kann. Liberale sind die Do-ers, nicht die Talkers. Sie sind Geburtshelfer des Fortschritts. Marx meinte, dass es darauf ankäme, dass Philosophen die Welt veränderten; Liberale gehen eher nach dem Motto des futuristischen Visionärs Richard Buckminster Fuller vor: «Man ändert die Dinge nicht, indem man die Realität bekämpft. Um etwas zu ändern, sollte man eher etwas entwerfen, was das alte überflüssig macht.»\nAuf dem Prüfstand der Realität\nDie Prinzipien des Liberalismus brauchen keine Werbung, denn sie sind jedem Kind vermittelbar und letztlich die Gesetze jeder lebensbejahenden Entwicklung, verbunden mit einer praktischen Lebensethik der Bescheidenheit: Tu nicht so schlau, du weisst auch nicht alles (Skepsis gegenüber Planung); hab keine Angst vorm Scheitern, aber wenn es passiert, dann steh wieder auf, denn gut Dingʼ will Weile haben (Versuch und Irrtum). Wenn du was willst, musst du etwas dafür tun (there is no free lunch); schau nicht, was jemand sagt, sondern was er tut (skin in the game); wer den Vergleich scheut, hat vielleicht Angst zu verlieren (Markt als Wahrheitsinstrument für Ideen, Qualität, Preise etc.). Es gibt zahlreiche dieser ehernen liberalen Gesetze, die nicht deshalb «ehern» sind, weil sie alt und so schön museal sind, sondern weil sie den Test der Realität bestanden haben. Nur dadurch haben sie überhaupt eine Daseinsberechtigung und sind Bollwerk gegen schwärmerische Planung und menschliche Hybris zugleich.\nAus diesen Prinzipien entsteht für den Liberalen ein inneres Koordinatensystem der Orientierung, das ständig angepasst werden kann und meistens verlässliche Ergebnisse liefert. Dieses Koordinatensystem macht den Freisinnigen skeptisch gegenüber Traditions- oder Erbautoritäten (im Gegenzug zu Leistungs- oder Vernunftautoritäten), lässt ihn eher auf dezentrale statt auf zentrale Strukturen setzen (bottom up statt top down) und mehr auf den tatsächlichen Fortschritt durch Technologie vertrauen als auf versprochenes Heil durch Prophetie. Das Selbsteigentum an Leben und Lebensentwurf schliesslich findet seine natürliche Fortsetzung im Eigentum an den Früchten von Hand und Geist.\nVorbereitung auf den Doomsday\nDiese Ordnungsprinzipien sind gerade in akuter Gefahr. Der Geist von 1989 ist verflogen. Spätestens seit der Krise 2008 ist der Liberalismus angezählt und gilt als ökonomisch gescheitert, auch wenn die Gründe für die Krise eher in Konsumismus, Korporatismus und Geldsozialismus zu sehen sind als im freien Markt (Lippmanns Stereotype lassen wieder grüssen). Die grösste Bevölkerungskohorte sind derzeit die Millennials (ca. 1980 bis 2000 geboren), sie werden Wahlen entscheiden und liebäugeln laut Umfragen zu 70 Prozent mit sozialistischen Ideen («Millennial Socialism»). Machen wir uns nichts vor: In einer nächsten Krise wird der Liberalismus als Hauptschuldiger und grosser Sündenbock für alles Böse in der Welt dastehen – und kaum jemand ihn verteidigen.\nDer Autoritarismus ist auf dem Vormarsch: Rechter und linker Populismus stehen im Clinch. Hinzu kommt eine moralisch-korrekt-dirigistische Mitte, welche diese Einheitsfront komplettiert. Egal, welche Richtung zuletzt gewinnt, es wird zu Lasten der Freiheit des einzelnen ausgehen. Bei dieser Entwicklung hat der Liberale bisher wie bei einem Pingpongspiel nur zwischen links und rechts hin und her geblickt und sich allenfalls das Einstecktuch glattgestrichen. Dabei hat der Liberalismus gerade in Zeiten des Erstarkens der autoritären Kräfte einen «Unique Selling Point». Er ist die einzige politische Kraft, die das politische Mindset auf der y-Achse (oben/unten) von autoritär hin zu libertär verschieben kann.2 Der Libertäre fragt, wie viel Macht noch beim einzelnen liege und wie viel davon als übertragene Macht bereits im Umlauf sei. Auf dieser Achse allein wird in den nächsten Jahren entschieden, ob die Idee der Freiheit überleben wird.\nMk1 Toyota MR2 mid engine sports car\nDie Chance: Der gebundene Riese erwacht\nWährend autoritäre Kräfte links und rechts bereits in der Vergangenheit unheilvoll zusammengefunden haben (der «National-Sozialismus» ist wohl das frappierendste Beispiel), ist eine produktive Zusammenarbeit links- und rechtslibertärer Kräfte nie wirklich versucht worden oder in Theoriedebatten versandet. Dabei eint diese Lager im Kern mehr als ihre autoritären Antipoden. Manchmal trennt sie sogar nur eine Milchglasscheibe oder eine Begriffsverwirrung: Was die einen als «Missbrauch von Marktmacht» geisseln, kritisieren die anderen als «Korporatismus» oder «Corporate Welfare»; wo die einen die Macht der Hochfinanz kritisieren, sehen die anderen einen Geldsozialismus der Zentralbanken am Werk. Die Ablehnung des Rassismus findet sich bei Gandhi oder Mandela – und Ayn Rand. Links- und Rechtslibertäre eint die Ablehnung von staatlicher Überwachung ebenso wie der geldverschwenderische Militarismus eines politisch-militärischen Komplexes. Für den Wikileaks-Gründer Julian Assange sprechen sich bezeichnenderweise sowohl Noam Chomsky als auch Ron Paul aus. Es kommt nicht von ungefähr, dass der eigentümliche Science-Fiction-Autor Robert Anton Wilson einmal gesagt hat: «Bring die Cannabisfans und Waffennarren zusammen, und du hast eine Art Mehrheit.»\nSound Money, Sound Standards, Small State\nDie Herausforderungen der Gegenwart bringen klassisch liberale Kernthemen à la John Locke wie «Leben, Freiheit, Eigentum» wieder verstärkt auf die Tagesordnung. Diese warten nur darauf, mit neuem Leben gefüllt zu werden. Blicken wir deshalb kurz utopisch à la Hayek in die Zukunft. Dort bieten sich mindestens drei Kernthemen für eine breite liberale Brückenkoalition gegen den Autoritarismus an:\nErstens, die Geldfrage. Sie betrifft unmittelbar das Eigentumsrecht. Man muss als Liberaler schon die letzten zehn Jahre unter einem Stein geschlafen haben, um zu übersehen, dass sich gerade die wohl grösste Machtverschiebung seit etwa 200 Jahren anbahnt. Erstmals könnte mit Bitcoin eine privat geschöpfte Form des Geldes am Geldmonopol der Zentralbanken rütteln. Auch hier ist die grösste Kohorte der Bitcoin-Nutzer bei den Millennials zu finden, fast die Hälfte der Bitcoin-Besitzer in den USA definieren sich als libertär.3 Mit zunehmenden Negativzinsen und der damit verbundenen Enteignung verschiebt sich das Mindset der Bevölkerung bereits langsam in diese Richtung, zumal Zentralbanken inzwischen mit eigenem Kryptogeld experimentieren. Hayeks Traum von einer Entnationalisierung des Geldes rückt in greifbare Nähe und der Nobelpreisträger Robert Shiller sieht in Bitcoin ein Beispiel für ein besonders gelungenes ökonomisches Narrativ.\nZweitens, die Freiheit des Denkens, Sprechens, Informierens, Forschens. Das erste Opfer autoritärer Kräfte ist das freie Wort. Die Tendenz zu Denunziationsdebatten, verengten Meinungskorridoren und einer Political Correctness Culture ist nicht zu übersehen und trägt deutliche jakobinische Züge. Während autoritäre Kräfte diese Rechte wie ein Privileg behandeln, haben Liberale die Quasimonopolposition des glaubwürdigen Gralshüters der Standards inne; sie schätzen das Truth-Principle John Stuart Mills und das Konzept des «Marktplatzes der Ideen». Da diese Freiheiten zugleich Basis der Demokratie sind, bedeutet die Verteidigung dieser Rechte zugleich die Verteidigung der Demokratie und damit der einzigen «Bottom-up»-Regierungsform.\nDrittens, das Thema Überwachung, Social Scoring und autoritäre Staatsstrukturen. Das Prinzip der Transparenz wird gerade von den Füssen auf den Kopf gestellt, es betrifft immer mehr den Bürger und immer weniger Machthaber und staatliche Strukturen. Die Ausspähung des Bürgers stellt die Frage der Volkssouveränität auf den Kopf. Die Enthüllungen von Edward Snowden (der u.a. von Ayn Rand beeinflusst war)4 haben das Ausmass staatlicher und korporativer Überwachung schonungslos offengelegt. Der Schutz der Privatsphäre im 21. Jahrhundert wird derzeit in rigorosester Form von libertären Cypherpunks, wie Julian Assange, verteidigt.\nHaben wir Mut, die eigenen Prinzipien ernst zu nehmen\nDer Liberalismus unterliegt wie jede lebendige Idee den Grundsätzen spontaner Ordnung und wird durch seine Akteure gestaltet. Innovation entsteht durch die Kombination von auf den ersten Blick artfremden Ideen. Jeder Fortschritt, jede kreative Idee beruht auf Verknüpfung. Auch das Gehirn ist ein Verknüpfungsorgan. Der liberale Denkapparat zerteilt sich hingegen gerne in abgetrennte Hirnregionen. Vertrauen wir auf eine unorthodoxe Neukombination von Ideen und überlassen wir Sektiererei anderen politischen Denkrichtungen!\nUm den Reichtum der liberalen Ideen überhaupt ermessen zu können, braucht es zudem ein «Back to the Roots». Liberale wirken oft seltsam entwurzelt und haben kaum Bezug zu tieferen Denklinien der Vergangenheit. Doch nur gut verwurzelte Bäume halten einem echten Sturm stand. Um die Zukunft gestalten zu können, müssen wir den Mut haben, auch mal Ideen und Vorstellungen von vor 200 Jahren mit Konzepten von morgen zu kreuzen. Wenn wir nicht wollen, dass der Liberalismus im Museum endet, müssen wir ihn einem lebendigen Umfeld aussetzen. Dann können wir uns in der nächsten Dekade nur selbst überraschen: vielleicht ja auch mit einem neuen Begriff oder Namen, wie damals während des Paris-Kolloquiums? Auch der Toyota MR2 wurde in Frankreich letztlich umbenannt. Er heisst jetzt nur noch Toyota MR. Und verkauft sich seitdem besser.\nVgl. Walter Lippmann: Die öffentliche Meinung. Frankfurt a. M.: Westend-Verlag, 2019. ↩\nSiehe als Beispiel für das Quadrantenmodell: http://www.politicalcompass.org/\nSiehe den Film «Snowden» von Oliver Stone von 2016. ↩


Solltest Du Brust und Trizeps zusammen trainieren? - Fitness Benny\nStartseite » Blog » Solltest Du Brust und Trizeps zusammen trainieren?\nWenn Du zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen willst, oder in diesem Fall, zwei Muskelgruppen an einem Trainingstag, dann kannst Du das auf jeden Fall tun. Brust und Trizeps sind zwei getrennte Muskeln, die Du in der gleichen Trainingseinheit trainieren kannst, ohne dass der eine die Entwicklung des anderen behindert.\nSolltest Du also Deine Brust und Deinen Trizeps zusammen trainieren?\nJa, Du kannst Deine Brust und Deinen Trizeps zusammen trainieren. Da es sich um „schiebende“ Bewegungen handelt, ist es ideal, sie in einem Training zu kombinieren. Denke nur daran, Dich zuerst auf zusammengesetzte Bewegungen zu konzentrieren, die beide Muskelgruppen beanspruchen, wie z. B. das Bankdrücken, bevor Du zu isolierten Übungen übergehst, wie z. B. Trizeps-Seilpressen, um Dein Training zu optimieren.\nIm Folgenden erfährst Du mehr darüber, wie Du Deine Brust und Deinen Trizeps am selben Trainingstag trainieren kannst.\nWarum Brust und Trizeps zusammen trainieren?\nEin erfolgreiches Trainingsprogramm besteht darin, komplementäre Muskelgruppen zusammen zu trainieren, damit Du Deine Ergebnisse optimieren kannst.\nEin solches Kult-Duo sind Deine Brust und Dein Trizeps.\nDiese beiden Muskeln arbeiten mit der „Push“-Bewegung, d. h. sie arbeiten zusammen, um den Widerstand vom Körper wegzudrücken. Wenn Du Brustübungen machst, ist der zweite Muskel, den Du nach Deiner Brust einsetzt, natürlich Dein Trizeps.\nEs ist fast unmöglich, eine Brustübung zu finden, die nicht auch die Rückseite Deiner Arme beansprucht. Deshalb ist es sinnvoll, die Trizepsübungen in der gleichen Trainingseinheit zu machen, da sie bereits aufgewärmt sind und funktionieren.\nWenn Du Deine Brust und Deinen Trizeps zusammen trainierst, wird sichergestellt, dass Deine Brustmuskeln und Dein Trizeps im gleichen Tempo wachsen. Ganz zu schweigen davon, dass Du dadurch Deine Zeit im Fitnessstudio oder beim Training zu Hause viel effizienter nutzen kannst. Du trainierst zwei Muskelgruppen in einem Durchgang, ohne dass Du Dich extra aufwärmen musst, da sie bereits aufgewärmt sind.\nWie Du Brust und Trizeps gemeinsam trainierst\nJetzt weißt Du, warum Du Deine Brust und Deinen Trizeps zusammen trainieren solltest, und ich zeige Dir, wie das geht.\nArbeite zuerst mit zusammengesetzten Bewegungen\nVerbundübungen bedeuten, dass mehrere Muskelgruppen zur Ausführung einer Bewegung eingesetzt werden, im Gegensatz zu isolierten Übungen, bei denen nur ein einzelner Muskel zum Einsatz kommt.\nVerbundübungen sollten in einer Trainingseinheit immer an erster Stelle stehen. Danach kannst Du Dich auf isolierte Übungen konzentrieren, um Deine Kraft oder Dein Bodybuilding weiterzuentwickeln.\nDie Reihenfolge, in der Du Deine Übungen ausführst, macht definitiv einen Unterschied bei den Ergebnissen, die Du erzielst.\nLaut dieser Studie sind es die Bewegungen, die Du zu Beginn des Trainings ausführst, und nicht die, die Du in der Mitte oder am Ende ausführst, die Dir größere Erfolge bescheren.\nMach also zuerst die zusammengesetzten Bewegungen für die Muskelgruppe, die Du trainieren willst, bevor Du zu den sekundären Übungen übergehst.\nBrust- und Trizepsübungen\nHier ist eine Liste mit zusammengesetzten Übungen, die sowohl Deine Brust als auch Deinen Trizeps beanspruchen. Denke daran, dass Du diese Übungen zu Beginn Deiner Trainingseinheit machen solltest, damit Du sie optimieren und die besten Ergebnisse erzielen kannst.\nDas Bankdrücken ist eine der drei großen Hebungen (neben Kniebeuge und Kreuzheben). Es ist eine brustbetonte Bewegung, die auch Deinen Trizeps, Deine Schultern und Deinen Rumpf beansprucht. Es ist außerdem eine flexible Übung, bei der Du verschiedene Geräte verwenden kannst, je nachdem, was Du gerade zur Hand hast. Die wichtigste ist die Langhantel, aber es geht auch mit Kurzhanteln und sogar mit Widerstandsbändern.\nFür das Bankdrücken legst Du Dich mit dem Rücken auf eine Bank, während die Langhantel auf einer Ablage über Dir liegt. Deine Füße sollten flach auf dem Boden stehen.\nLöse die Ablage und stelle sicher, dass Du die Langhantel mit einem Überhandgriff direkt über Dir hältst. Wie breit Deine Hände sein sollen, hängt von Dir ab. Manche Menschen mögen einen schulterbreiten Griff, während andere einen breiteren Griff bevorzugen. Deine Arme sollten gestreckt und gerade sein. Wenn Du Kurzhanteln verwendest, gilt das gleiche Prinzip: Halte sie mit gestreckten Armen direkt über Dir.\nAtme tief ein und ziehe Deinen Bauch ein.\nSenke die Lang- oder Kurzhantel langsam zu Deiner Brust.\nSobald die Hantel Deine Brust berührt, drückst Du Dich in die Ausgangsposition zurück. Versuche, die Übung so explosiv wie möglich auszuführen.\nDiese Übung ähnelt dem Bankdrücken mit der Langhantel, nur dass Du Dich in einer schrägen Position befindest. Der Zweck dieser Übung ist es, die Brust, insbesondere die oberen Brustmuskeln, weiter zu aktivieren und zu beanspruchen.\nLege Dich auf eine Bank, die um 45 Grad geneigt ist. Dein Oberkörper sollte sich auf einer höheren Ebene befinden als Dein Unterkörper. Die Füße stehen flach auf dem Boden und Du hältst in jeder Hand eine Kurzhantel, die Handflächen zeigen nach oben. Halte die Hanteln knapp über dem Brustbereich, wobei Deine Ellbogen gebeugt sind und die Handgelenke über ihnen liegen.\nStütze Dich ab und drücke Dich nach oben, bis die Hanteln mit gestreckten Armen über dem Kopf sind.\nSenke die Gewichte langsam in die Ausgangsposition.\nDiese zusammengesetzte Übung beansprucht eher Deinen Trizeps und Deine Schultern als Deine Brust, obwohl Du bei der Ausführung der Bewegung auch Deine oberen Brustmuskeln aktivierst und beanspruchst.\nDu kannst diese Übung im Stehen oder im Sitzen ausführen, je nachdem, was Du bevorzugst. Wie auch immer Du Dich entscheidest, achte darauf, dass Du aufrecht stehst und in jeder Hand eine Kurzhantel hältst. Die Hanteln sollten sich oberhalb Deiner Schultern befinden, auf beiden Seiten Deiner Ohren. Deine Ellbogen befinden sich unter Deinen Handgelenken und Deine Füße stehen flach auf dem Boden.\nSpanne Dich an, indem Du in Deinen Bauch atmest. Achte darauf, dass Deine Körpermitte angespannt ist, denn das verhindert, dass sich Dein Rücken überbeugt. Drücke die Hanteln nach oben, bis Deine Arme gerade und verschränkt sind.\nBringe sie dann langsam wieder in die Ausgangsposition zurück.\nLiegestütze sind eine gute Möglichkeit, sowohl Deine Brust als auch Deinen Trizeps zu trainieren. Sie können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden und lassen sich je nach Leistungsstand leichter oder schwieriger gestalten.\nBeginne in einer hohen Plank-Position. Deine Arme sollten gestreckt sein, etwa schulterbreit auseinander.\nSpanne Deine Körpermitte an, beuge die Ellbogen und bringe Deine Brust zum Boden. Achte aber darauf, dass Dein Körper in einer geraden Linie bleibt. Der Winkel, in dem Du die Ellbogen beugst, ist auch entscheidend dafür, ob die Liegestütze eher brust- oder trizepsbetont ist. In einem 45-Grad-Winkel werden eher die Brustmuskeln beansprucht. Wenn er nahe am Körper ist, liegt der Schwerpunkt auf dem Trizeps.\nSobald Du Dich in einer parallelen Linie nahe am Boden befindest, drückst Du Dich zurück in die Ausgangsposition der hohen Planke.\nWenn Du Deine Brust weiter entwickeln und diesen Bereich isolieren möchtest, findest Du hier einige Übungen, die Du am Brust- und Trizepstag nach den zusammengesetzten Übungen ausführen kannst.\nDies ist eine großartige Übung, die hauptsächlich Deine Brustmuskeln beansprucht und nur wenig Ausrüstung benötigt. Alles, was Du brauchst, ist eine ebene Fläche und ein paar Kurzhanteln.\nLege Dich auf eine ebene Fläche, egal ob auf den Boden oder eine Bank. Halte eine Kurzhantel in jeder Hand über Dir. Deine Handflächen sollten einander zugewandt sein, aber die Hanteln sollten sich nicht berühren. Wenn Du auf dem Boden stehst, beuge die Knie, sodass Deine Füße flach auf dem Boden stehen.\nSenke die Hantel langsam ab, indem Du Deine Arme zu beiden Seiten öffnest. Gehe so weit, wie es Dir angenehm ist, aber mach Dir keine Sorgen, dass Du zu tief gehst. Die Magie passiert am oberen Ende der Übung, nicht am unteren.\nSpanne dann Deine Brustmuskeln an und bringe die Gewichte so zurück, wie sie gekommen sind, nämlich in die Ausgangsposition. Wenn Du die Gewichte richtig drückst, wird die Brust stärker, also achte darauf, dass Du drückst.\nWenn sie oben ankommen, achte darauf, dass sich die Gewichte nicht berühren. Hör auf, wenn noch ein oder zwei Zentimeter zwischen ihnen sind. Dann wiederhole.\nFür diese Brustübung brauchst Du die Kabelmaschine.\nBefestige die Steigbügelgriffe an der Kabelmaschine. Stelle die Umlenkrollen auf die höchste Stufe der Maschine ein. Greife mit je einer Hand einen Griff. Deine Arme sollten ausgestreckt und leicht angewinkelt sein – sie sollten nicht ganz gerade sein. Um das Gleichgewicht zu halten, stellst Du ein Bein leicht vor das andere.\nSpanne Deinen Kern an und spanne Deine Brustmuskeln an. Dann ziehst Du die Griffe auf beiden Seiten gleichzeitig nach unten und über Deinen Körper. Sobald sich Deine Hände in der Mitte treffen, sollten sie sich überkreuzen.\nJetzt ist es an der Zeit, Übungen vorzustellen, die sich auf den Trizeps und nur auf den Trizeps konzentrieren. Diese Übungen eignen sich hervorragend als Ergänzung zu Deinen zusammengesetzten Übungen, wenn Du die Rückseite Deiner Arme trainieren möchtest.\nAuch bei dieser Übung kommt die Kabelmaschine zum Einsatz, diesmal mit Seilgriffen.\nStelle die Umlenkrollen so ein, dass sie sich auf einem hohen Niveau befinden. Greife ein Seil mit einer Hand im Überhandgriff. Deine Oberarme sollten gut an den Seiten anliegen, die Ellbogen sind angewinkelt. Stell Dich mit hüftbreit auseinander stehenden Füßen und gebeugten Knien hin, wobei Dein Oberkörper leicht nach vorne gebeugt ist.\nBenutze nur Deine Arme, um das Gewicht nach unten zu ziehen. Trenne die Seile weiter, indem Du Deine linke Hand und das Seil zu Deiner linken Seite und Deine rechte Hand und das Seil zu Deiner rechten Seite bringst. Deine Arme sollten gerade sein.\nBringe die Seile dann wieder in die Ausgangsposition zurück.\nFür die Skullcrusher kannst Du eine Langhantel oder Kurzhanteln in beiden Händen verwenden.\nLege Dich flach auf den Rücken, entweder auf eine Bank oder auf den Boden. Halte Deine Lang- oder Kurzhanteln mit gestreckten Armen über Dir.\nOhne Deine Oberarme zu bewegen, beugst Du die Ellenbogen und führst das Gewicht langsam in Richtung Deiner Stirn zurück. Deine Ellbogen sollten dabei angewinkelt sein.\nWenn das Gewicht etwa einen Zentimeter von Deiner Stirn entfernt ist, halte inne und bringe es wieder in die Ausgangsposition. Deine Unterarme sollten sich die ganze Zeit über nicht bewegen.\nBeispiel-Workout für Brust und Trizeps\nBankdrücken (mit einer Lang- oder Kurzhantel): 3 Sätze mit 5-8 Wiederholungen\nSchulterdrücken mit Kurzhanteln: 3 Sätze mit 8-10 Wiederholungen\nKabelkreuzheben: 3 Sätze mit 10-12 Wiederholungen\nTrizepsdrücken mit dem Seil: 3 Sätze à 10-12 Wiederholungen\nBrust und Trizeps zusammen zu trainieren, ist eine gute Idee und ein sehr häufiger Trainingssplit. Wenn Du zuerst zusammengesetzte Brust- und Trizepsübungen ausführst, bevor du zu anderen Zusatzübungen übergehst, kannst Du das Beste aus Deiner Trainingseinheit herausholen. Du erzielst großartige Ergebnisse und sparst dabei auch noch Zeit. Ein echter Gewinn für beide Seiten!


Startseite > Markenshops > Bombastus > Biochemie 7 Magnesium phosphoricum D6 Tabletten Bombastus\nBiochemie 7 Magnesium phosphoricum D6 Tabletten Bombastus (Packungsgröße: 200 stk) sind apothekenpflichtig und können in Ihrer Versandapotheke apodiscounter erworben werden.\nBiochemie 7 Magnesium phosphoricum D6 Tabletten Bombastus gehört zu den Heilmitteln aus der Natur, die sich einer gesteigerten Beliebtheit erfreuen und die Sie in Ihrer Online Apotheke besonders günstig online kaufen können. Vor allem bei leichteren Leiden oder bei Kindern sind diese Heilmittel aus der Natur sehr gut zu empfehlen. Produkte aus der Natur haben, werden sie richtig angewandt und dosiert, wesentlich weniger Nebenwirkungen, bei allgemein besserer Verträglichkeit. Bei vielen Produkten aus der Natur wird gezielt eine Potenz/Verdünnung erzeugt, um ein rezeptfreies, nicht rezeptpflichtiges Heilmittel, Mittel, Präparaten, Produkten der Alternativen Medizin, Alternativmedizin herzustellen. Im Bereich der Homöopathie werden häufig Globuli, Zuckerkügelchen oder Saccharosekügelchen als Trägerstoff verwendet. Detaillierte Beratung Weiterführende Informationen zum Thema Naturheilkunde, Homöopathie oder Biochemie können Sie in unserer ApothekeOnline ApothekeInternet ApothekeVersand-Apotheke Discount ApothekeNatur Apotheke erfragen.


Baustart erfolgt - FRISCHLUFT_Über der Stadt. In der Natur_Wohntraum für FAMILIEN - immobilien.tips.at\n2 (20.7 m2)\nFRISCHLUFTplus - große Familienwohnung in Haus D Top 5 und Top 6 im 1. Obergeschoss ÜBERSICHT Das Wohnprojekt FRISCHLUFT besticht durch smarte Raumkonzepte und eine einzigartige Kombination aus Natur, Stadtnähe und dem Luxus an vielen Tagen des Jahres über der Nebelgrenze zu leben. 18 WOHNUNGEN IN 2 HÄUSERN Die insgesamt 3 verschiedenen Wohnungstypen auf 3 Ebenen verfügen zwischen 46 und 134 m² Wohnfläche und bestechen durch das durchdachte Raumkonzept und die sonnenseitige Ausrichtung. Auf Wunsch können Wohnungen auch zusammengelegt werden. DREI VERSCHIEDENE WOHNUNGSTYPEN Drei unterschiedliche Wohnungstypen und die Möglichkeit der Zusammenlegung bieten Platz für alle Bedürfnisse. Alle Einheiten verfügen über sonnige Terrassen. Im Erdgeschoß erweitern sich die Freiflächen um eigene Gärten. HÖCHSTE SICHERHEIT Das Wohnprojekt FRISCHLUFT verfügt über eine eigene Auffahrt mit Tor und ist zur Gänze umzäunt. Doppelte Zugangssicherungen in den Häusern sorgen für zusätzlichen Schutz, der durch individuelle Alarmanlagen noch weiter ausgebaut werden kann. MODERNSTE TECHNIKVORBEREITUNGEN In den Häusern sind Vorbereitungen für Kühlungs- und Haussteuerungssysteme verlegt und können auf Wunsch gegen Aufpreis zusätzlich integriert werden. 100% BARRIEREFREIHEIT Alle Wohnungen des Bauprojekts sind von den überdachten Parkplätzen direkt mit einem Lift zu erreichen. Damit bieten die FRISCHLUFT Wohnungen naturbezogenen Lebensraum für alle Generationen. PARKPLÄTZE UND STAURÄUME Jede Einheit des FRISCHLUFT Projekts verfügt über 2 Stellplätze für Autos und geräumige Kellerabteile für Sportgeräte oder Räder. LAGE Die Lage an der Gemeindegrenze Linz/Lichtenberg ist von der Stadt gut zu erreichen und dennoch in Mitten der Natur gelegen. Die beiden FRISCHLUFT Häuser sind süd-westseitig ausgerichtet und bieten einen beeindruckenden Blick über die Stadt oder den gegenüber liegenden Wald. ERREICHBARKEIT Vom Linzer Hauptplatz ist FRISCHLUFT mit dem Auto innerhalb von 9 Minuten zu erreichen. Die öffentliche Anbindung für Groß und Klein ist durch die unmittelbare Nähe einer Bushaltestelle gewährleistet. WEITERE DETAILINFORMATIONEN FINDEN SIE UNTER WWW.FRISCHLUFTLINZ.AT\nBitte beziehen Sie sich bei Ihrer Kontaktaufnahme auf immobilien.tips.at, Objekt 188 - vielen Dank!


Hall of books: „Der Himmel über Tasmanien“ von Tamara MacKinley\n„Der Himmel über Tasmanien“ von Tamara MacKinley\nEine Geschichte über die Heimkehr\nLorelei wuchs gut behütet bei ihrer Tante auf. Sie ahnt nichts von ihren Geheimnissen. Clarice ist eine stolze Frau und hat alles diskret für sich behalten. Als jedoch der Brief eines renommierten Pferdezüchters eintrifft, welcher im mitteilt, dass sie aus seinem Hof ein Pferd zur Ausbildung stehen hat wächst der Wunsch in ihr, nach Tasmanien zu gehen und sich mit dem Pferd bekannt zu machen. Eigentlich ist das Pferd im Endeffekt nur eine sehr gute Begründung für sie, denn die Heimkehr hatte sie sich schon lange gewünscht, doch sie ahnt nicht, was für einen Stein sie damit ins Rollen bringt…\nDer Schreibstil der Autorin ist sehr angenehm zu lesen, die Landschaften, sowie die Gefühle der Hauptcharaktere wurden sehr gut rüber gebracht. Jedoch sind die Zeitsprünge meiner Meinung nach unzureichend gekennzeichnet, es springt hin und her, man hat nie eine Angabe wo man gerade ist, das muss man sich aus den Namen ableiten. Ich finde dies sehr schwierig, denn es behindert den Lesefluss und macht das Buch irgendwie unvollständig.\nDie story an sich ist eigentlich ganz gut, sie wird jedoch häufig ziemlich konstruiert, gerade mit dem Verhalten von Gwen.\nAufgrund dessen kann ich leider nur 3 von 5 Sterne vergeben.


Messerschmitt Bf 110 G-4, 8. Staffel/ Nachtjagdgeschwader,Juni 1944, Revell 1:48\nFlugzeuge Messerschmitt Bf 110 G-4, 8. Staffel/ Nachtjagdgeschwader,Juni 1944, Revell 1:48\nAutor Thema: Flugzeuge Messerschmitt Bf 110 G-4, 8. Staffel/ Nachtjagdgeschwader,Juni 1944, Revell 1:48 (Gelesen 1078 mal)\n« am: 18. März 2017, 10:12:29 »\nEndlich ist es soweit, die Bf 110G-4 ist fertig und findet jetzt ihren Eintrag hier in der Galerie. Es war für mich ein langwieriger Bau, da Farbtechnisch einige Sachen geändert werden mussten, z. B. wurde das D in Rot lackiert und nicht in Blau,\nZum Baubericht geht es hier lang: http://modellboard.net/index.php?topic=55528.0\nIch denke mal zur Bf 110 brauche ich nichts mehr weiter zu sagen und somit komme ich jetzt den Bildern:\nDas war mein bebilderter Rundgang um die 110, ich hoffe euch gefällt die Art der Präsentation und des Modells.\nFür Lob, Kritik und Anregungen habe ich ich wie immer ein offenes Gehör.\nRe: Messerschmitt Bf 110 G-4, 8. Staffel/ Nachtjagdgeschwader,Juni 1944, Revell 1:48\n« Antwort #1 am: 18. März 2017, 14:18:13 »\nDie 110 ist wirklich ein Hingucker ,\nda werden es heute zum Stammtisch andere Modelle schwer haben\nGratuliere, das Stehvermögen hat sich wirklich gelohnt\n« Antwort #2 am: 18. März 2017, 15:25:54 »\nGefällt mir, Erich\n« Antwort #3 am: 18. März 2017, 15:35:33 »\nAlso mir gefällt deine BF 110 auch sehr! Habe deinen Baubericht als stiller Mitleser verfolgt und kann nur sagen: Spitze umgesetzt!\n« Antwort #4 am: 18. März 2017, 16:04:06 »\n« Antwort #5 am: 18. März 2017, 18:50:51 »\nSehr schöne 110er. . Besonders gefällt mir die dezente Alterung und wirklich interessant die Dio-Gestaltung. Recht lebendige Szene, da gibts auf jedem Bild was zu entdecken.\n« Antwort #6 am: 18. März 2017, 19:13:44 »\nSchön, daß dieses Jahresprojekt (das klingt nach wirklich viel Arbeit!) so erfolgreich zu Ende gegangen ist Beim Wort "Absturz" ist mir erstmal ein Schauer über den Rücken gelaufen\nZur Korrektheit kann ich nichts sagen, aber das Modell wirkt auf mich stimmig.\n« Antwort #7 am: 18. März 2017, 19:30:41 »\nSuper Idee mit den Mechanikern am Flieger und hervorragend umgesetzt!\nAuch der Flieger selbst gefällt mir außerordentlich gut, Hut ab!\n« Antwort #8 am: 18. März 2017, 23:21:04 »\nEs freut mich wirklich sehr, das meine kleine Zicke so gut bei euch ankommt.\nSchön, daß dieses Jahresprojekt (das klingt nach wirklich viel Arbeit!) so erfolgreich zu Ende gegangen ist\nSo übermäßig viel Arbeit kann man nicht sagen, aber dieser Bausatz hat sehr zickig angestellt und dadurch hab ich schon mal längere Pausen eingelegt.\nAber Glück habe ich mit diesem Modell nicht sonderlich, heute Abend ist mir auf dem Weg zum Stammtisch\ndie vordere Cockpit Abdeckung und eine Fug Antenne abgebrochen und eine ist angebrochen.\nDas wird morgen repariert und dann kommt der Flieger ins Regal und wird nicht mehr angefasst.\n« Antwort #9 am: 19. März 2017, 00:07:56 »\nMoin Erich ich konnte deine Bf 110 im fertigen zustand Live begutachten,Respekt was du da aufs Fahrwerk gestellt hast ..............Ich muss nun endlich mit meiner anfangen\nPs.deine F-14 ist der Hammer,die kannst du gerne zum jeden Stammtisch mitbringen\n« Antwort #10 am: 19. März 2017, 11:30:46 »\nKlasser Fliescher ,\nsieht sehr schön aus das Teil, ebenso die Base Super gemacht\n« Antwort #11 am: 19. März 2017, 22:23:59 »\nDas wird aber auch irgendwann langweilig, wenn ich die Tomcat jedes mal mit schleppen würde.\nAber trotzdem, vielen Dank für das Kompliment und vielen Dank noch für die beiden Modelle!\n« Letzte Änderung: 22. März 2017, 21:19:30 von Modell-Ostfriese »\n« Antwort #12 am: 21. März 2017, 15:22:59 »\nSehr gelungener Flieger.\nDa wäre ich froh wenn meine (wenn ich den mal anfange) am Ende so aussehen würde.\nDie Lackierung sieht echt super aus. Und das ganze ist auch toll in Szene gesetzt.\nDa hat sich die Arbeit sicherlich gelohnt.\n« Antwort #13 am: 21. März 2017, 16:01:44 »\nDie 110 ist einfach top. Sehr überzeugend lackiert, sauberst gebaut, nicht das geringste zu mäkeln, einfach wettbewerbsreif.\nSie würde mir ganz persönlich aber auf einem neutralen Hintergrund besser gefallen als auf der Base, so wie sie ist.\nKeine 110 stand je auf einem leicht glitzernden sauberst gemähten Golfplatz. Eisenbahnmatten schauen unbehandelt einfach so aus und konterkarieren in ihrer Künstlichkeit jedes noch so realistisch lackierte Modell.\nAbhilfe geht, wenns denn unbedingt Matte sein muss, mit Farbe und Airbrush aber auch schnell. Das Ding mit dunkler Erdfarbe in sehr dünner Auflösung fleckig einpinseln und nach dem Trocknen einfach locker mit Grüntönen und Brauntönen übernebeln. Nach dem Trocknen mit hellstem Ocker ganz locker und leicht drybrushen - das Ding gewinnt um 1000%.\nP.S: Die Mechaniker hiessen Schwarze Männer. Ihre Monteursoveralls waren nicht blau, sondern schwarz, für die Figur mal mit grau und/oder Umbra leicht abgetönt.\n« Letzte Änderung: 22. März 2017, 11:08:39 von Hans »\n« Antwort #14 am: 22. März 2017, 10:41:50 »\nich schließe mich dem Hans mal vollumfänglich an.\nKleiner Tip zur Ergänzung: mit der Nagelschere diverse Löcher in den Rasen schneiden und dort hinein einzelne Büschel längeren Grases mit abweichenden Farben setzen. Zusätzlich noch das eine oder andere Kraut oder Wiesenblumen - schon ist der Eindruck ein ganz anderer.