Mindful Leadership: Achtsames Führen und Hybrid Work\nDie Corona-Pandemie hat das Arbeitsleben vieler Menschen auf den Kopf gestellt. Wie Achtsamkeit beim Führen die Rückkehr und den Übergang zu Hybrid Work erleichtern kann.\nNach der Pandemie wünschen sich viele Mitarbeiter:innen eine neue Form des Arbeitens: Hybrid Work. Denn der Mix aus Präsenz und Homeoffice bietet viel Flexibilität.\nDie Veränderungen während der COVID-19-Pandemie stellen traditionelle Formen von Führung in Frage. Künftig werden Chefs gefordert sein, diesen Wandel aktiv zu fördern und zu gestalten.\nMindful Leadership kann aus Sicht von Forschern:innen ein wichtiger Schlüssel dazu sein. Viele Effekte von Achtsamkeitspraktiken sind bereits untersucht und die Wirksamkeit in Studien nachgewiesen.\nAuch in der Praxis haben sich Achtsamkeitsprogramme in vielen Unternehmen weltweit bewährt.\nDas Spektrum an Achtsamkeitspraktiken ist so groß wie die Orte, an denen sich Übungen dazu praktizieren lassen. Foto: iStock/luza studios\nDas Jahr 2020 hat die Arbeitswelt der meisten Menschen durcheinandergewirbelt und digitaler gemacht: Homeoffice statt Büro, Video-Konferenzen statt Meetings, flexible Arbeitszeiten, virtuelle Teams und multimediale Fortbildungen. Wo immer möglich, arbeitete man von Zuhause; mit dem Laptop lenkten Führungskräfte ganze Abteilungen vom Küchentisch aus und neue Kolleg:innen kannte man nur vom Bildschirm. Das war ungewohnt, spielte sich aber ein: Projekte wurden fertig und gute Entscheidungen fielen auch virtuell. An voll besetze Büros gewohnte Chefs lernten, dass gute Zusammenarbeit auch digital gut funktionieren kann. Diese neuen Erfahrungen brachen die alte Präsenzkultur auf und bereiteten dem Bürozwang vielerorts ein Ende. Freiheiten taten sich auf, die vorher undenkbar schienen und Chefs machten die Erfahrung, dass Vertrauen in Mitarbeiter:innen nicht nur eine Floskel ist, sondern wertvolles Kapital – gerade und insbesondere in Krisenzeiten.\nPandemie-Trend Hybrid Work: Mix aus Homeoffice und Arbeiten im Büro\nDieser Digitalisierungsschub dürfte sich fortsetzen. Denn, obwohl eine Rückkehr an die Arbeitsplätze und Business as usual wieder in greifbare Nähe rückt, könnte sich eine neue Form des Arbeitens durchsetzen: Hybrid Work, ein Mix aus Präsenz im Büro und Homeoffice, der das Arbeitsleben flexibler und vielfältiger als bislang macht. Das nämlich spart Zeit und Ressourcen, schont die Umwelt und fördert unter bestimmten Umständen auch die Kreativität, da Mitarbeiter:innen von starren Zeitstrukturen befreit sind und besser ihrem eigenen Biorhythmus entsprechend arbeiten können. Er macht Arbeitgeber attraktiv vor für allem junge Mitarbeiter:innen, die mehr Selbstbestimmung möchten. Aktuelle Umfragen zeigen, dass viele Beschäftige nach der Pandemie genau diesen Mix wünschen.\nNeues Führungsmodell Mindful Leadership\nNeue Zeiten brauchen neue Chefs, die das nicht nur zulassen, sondern aktiv fördern und gestalten können, die entspannt und mit einem gewissen Pioniergeist auf die Veränderungen reagieren können. Das stellt traditionelle Modelle von Führung in Frage; im Gegenzug werden Fähigkeiten wie Selbstverantwortung und Kommunikation eine wichtigere Rolle spielen. Wie aber lassen sich die neuen Konzepte in den Arbeitsalltag integrieren? Eine Antwort lautet: mit Mindful Leadership, achtsamer Führung.\nDas Konzept der Achtsamkeit stammt ursprünglich aus der buddhistischen Lehre. Foto: iStock/Bubbers13\nWo kommt der Megatrend Achtsamkeit her?\nDas Konzept der Achtsamkeit stammt ursprünglich aus dem Buddhismus und hat innerhalb der letzten 40 Jahre auch im Westen Einzug gehalten. Inzwischen findet es in der Medizin, in Gesundheitsprogrammen und in der Psychologie breite Anwendung. Jedes Jahr widmen sich zahlreiche klinische Studien und neurowissenschaftliche Untersuchungen dem Phänomen der Achtsamkeit – allein für das Jahr 2020 listet die amerikanische National Library of Medicine, die größte medizinische Bibliothek weltweit, nahezu 3.000 Veröffentlichungen zum Thema ‚Mindfulness‘ auf; innerhalb der letzten zehn Jahre sind die Publikationen zu diesem Thema stetig angestiegen. Die mentale Praktik der Achtsamkeit besteht im Kern daraus, die eigene Aufmerksamkeit bewusst auf das Wesentliche im gegenwärtigen Moment zu lenken und so den Geist zu fokussieren. Dazu gehört die Fähigkeit, Situationen zu akzeptieren, ohne sie zu bewerten und aus dieser Ruhe heraus klüger zu (re-)agieren: „Es ist eine Präsenz des Geistes, eine Aufmerksamkeit auf alles, was im Feld unserer Erfahrung entsteht, daran Anteil zu haben, aber ohne Wertung und einfach nur präsent sein für alles, was passiert“, erklärt der renommierte Achtsamkeits-Vertreter Alan Wallace aus Kalifornien. Der amerikanische Molekularbiologe Jon Kabat-Zinn begründete die Achtsamkeits-Methode der Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR), die heute in vielen Kliniken erfolgreich eingesetzt wird. Er betont: „MBSR beinhaltet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerksamkeit fördert die Klarheit sowie die Fähigkeit, die Realität des gegenwärtigen Augenblicks zu akzeptieren.“ So wirke Achtsamkeit stärkend und öffne Zugänge zu Kreativität, Intelligenz, Klarheit und Entschlossenheit – zentralen Führungsqualitäten also.\nAchtsamkeitsmeditationen wirken ganzheitlich auf Körper und Geist und senken nachweislich den Blutdruck. Foto: iStock/Yolya\nDer positive Einfluss von Achtsamkeit ist messbar\nStudien haben viele positive Wirkungen auf Psyche und Körper belegt. Achtsamkeit hilft gegen Stress, Ängste und Depressionen und sie erleichtert den Umgang mit vielen, auch chronischen Erkrankungen. Eine großangelegte Überblicksstudie der kanadischen klinischen Psychologin Linda Carlson fasste als Ergebnis von 114 einzelnen Untersuchungen zusammen, dass Achtsamkeitspraktiken die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen mit körperlichen Erkrankungen signifikant erhöhen. Stress, Ängste und Depressionen waren bei den Teilnehmern mit Achtsamkeitsinterventionen deutlich niedriger. Was uns gesundheitlich und im Alltag hilft, kann am Arbeitsplatz nicht falsch sein, dachten Manager und übertrugen das Konzept aufs Business. 2007 setzte Chade-Meng Tan beim Google-Konzern eine kleine Revolution in Gang: Statt sich nur auf Zahlen, Umsatz und Effizienz zu konzentrieren, entwickelte er gemeinsam mit Wissenschaftlern wie Kabat-Zinn das Programm „Search Inside Yourself“ (SIY). Es basiert auf den Prinzipien Aufmerksamkeit und Selbsterkenntnis sowie bestimmten geistigen Gewohnheiten. Wer es regelmäßig praktiziert, wird gelassener, zufriedener, kreativer und am Ende erfolgreicher – so die Idee.\nUnternehmen nutzen Achtsamkeitsprogramme gegen Arbeitsstress\nNach Pionier-Unternehmen wie Google, Apple, SAP oder Bosch entdecken immer mehr Firmen das Prinzip Achtsamkeit. Und der Erfolg gibt ihnen Recht, denn das Denken „out of the box“ üblicher Führungstools zeigt viele positive Effekte. Insbesondere die Forschungsergebnisse zur Stressbewältigung sind sehr positiv. Gerade der Umgang mit Stress spielt in Krisenzeiten eine wichtige Rolle für Führungskräfte. Weitere Effekte sind: gesteigerte Konzentrationsfähigkeit und kreativere Problemlösekompetenz, eine verbesserte Selbst- und Fremdwahrnehmung, eine erhöhte emotionale Intelligenz und Entscheidungsfähigkeit, mehr Empathie und Netzwerk-Kompetenz sowie ein flexibler Umgang mit Herausforderungen. So zeigten einzelne Studien, dass sich zum Beispiel bei Lehrern die emotionalen Fähigkeiten verbesserten. Sie konnten die eigenen Gefühle und Gedanken besser steuern, waren positiver gestimmt und konnten Probleme besser lösen.\nAuch Yogapraktiken schärfen den Fokus auf die eigene Atmung und Körperhaltung und gehören daher zum Programm vieler Achtsamkeitskurse. Foto: iStock/PeopleImages\nSAPs Achtsamkeitstraining ist ein Erfolgsmodell\nBei SAP ist Global Mindfulness Practice seit Jahren eines der erfolgreichsten Mitarbeiterprogramme. Es unterstützt Arbeitnehmern:innen dabei, im Arbeitsalltag mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge zu entwickeln. Zentrales Ziel ist die Stärkung der emotionalen Intelligenz und des eigenen Selbst-Bewusstseins. In kleinen, neurowissenschaftlich fundierten Übungen lernen Teilnehmer:innen vor allem stressige Momente mit achtsamen Praktiken auszugleichen – etwa bei kurzen achtsamen Spaziergängen in langsamem Tempo den Fokus auf Füße und Boden richten, bei einer ruhigen Minute der inneren Sammlung vor einem Meeting oder mithilfe von achtsamen Essen. Für akute Stresssituationen lernt man die 3 Atemzüge-Technik: Mit dem ersten Einatmen fokussiert man nur auf den Atem, mit dem zweiten Atemzug lässt man die körperliche Anspannung fallen, um dann beim dritten Atemholen ruhig zu überlegen, was als erstes und Wichtigstes getan werden muss. „Führungskräfte schwören darauf – und der positive Effekt auf das Unternehmen ist nicht von der Hand zu weisen: Die Mitarbeiter sind motivierter und haben größeres Vertrauen zu den Führungskräften. Gleichzeitig sind die Fehlzeiten zurückgegangen. Mitarbeiter, die Achtsamkeit praktizieren, berichten, dass sie im Job zufriedener sind, sich besser konzentrieren können, klarer denken und kreativer geworden sind“, erklärt Peter Bostelmann der MEDISinn-Redaktion. Als Gründer und Leiter des Programms ist er quasi der Achtsamkeitschef des Konzerns und führte das Programm zuerst intern ein. Seit 2017 implementiert SAP es auch in anderen Firmen wie Siemens oder Procter & Gamble. Warum hat das Mindfulness-Training einen so durchschlagenden Erfolg? Achtsamen Chefs fällt es leichter, Mitarbeiter zu motivieren, Visionen zu vermitteln, mit Stress und Veränderungen umzugehen, ist Bostelmann überzeugt. Michael Jäger, Projektleiter bei SAP, bestätigt diese Erfahrungen: „Mir hat es geholfen, fokussierter zu sein. Es macht extrem den Kopf frei und hilft, Sachen strukturierter anzugehen“, so sein Fazit. Rund 13.000 Mitarbeiter:innen haben das Programm bei SAP durchlaufen und weitere 9.000 stehen aktuell auf der Warteliste.\nSind achtsame Chefs die besseren Chefs?\nWas aber machen achtsame Chefs eigentlich besser? Ein Praxisbeispiel: Führungskraft Bernd Meyer (Name von der Redaktion geändert) leitet die Personalabteilung eines mittelständischen Unternehmens in Süddeutschland. Sein Blutdruck ist meist leicht erhöht. Als erfahrene Führungskraft findet er im Normalfall für alle üblichen Probleme rasche, gute Lösungen. Kommt es aber zu größeren Konflikten, reagiert der 55-Jährige seit der Corona-Pandemie zunehmend gereizt. Er fährt er nun öfter aus der Haut, weil langjährig eingespielte Routinen nicht mehr greifen. Hinterher tut ihm sein aufbrausendes Verhalten leid, da sich der Stress auf seine Mitarbeiter:innen überträgt. Immer häufiger ist er verunsichert und fühlt sich ausgebrannt.\nAchtsamkeitstrainings reduzieren nicht nur Stress, sondern fördern nachweislich die emotionale Intelligenz – eine Kernkompetenz für Führungskräfte, die gerade für Hybrid Work essentiell ist. Foto: iStock/Pheelings Media\nKernkompetenz emotionale Intelligenz\n„Wir wissen, dass, je achtsamer Führungskräfte sind, die Mitarbeiter umso zufriedener bei der Arbeit sind und ein geringeres Risiko haben, auszubrennen. Wohl, weil achtsame Chefs emotional intelligenter sind“, berichtet Jutta Tobias-Mortlock, Senior Lecturer für Organisationspsychologie an der City University London. Als Mitbegründerin des Centre for Excellence in Mindfulness Research (CEMR) hat sie die Ergebnisse vieler Studien zusammengetragen und kommt zu dem Schluss, dass Achtsamkeit Führungskräften hilft, ihre Emotionen besser zu regulieren, was sie ausgeglichener mache und dadurch ihr prosoziales Verhalten fördere. Der Hintergrund: Ein erhöhtes Stresslevel steigert impulsive Reaktionsmuster und verringert wiederum nachgewiesener Weise soziales Verhalten. Bernd Meyer steht also durchaus nicht alleine da mit dieser Problematik. Laut einer Studie der Kapala Leadership Academy konnten Befragte, die an einem Achtsamkeitstraining teilgenommen hatten, danach deutlich besser mit Stress umgehen. Sie fühlten sich weniger belastet und angespannt, und in Aufmerksamkeitstests schnitten sie besser ab. Weitere Studien zeigen, dass Achtsamkeit zu mehr Produktivität, besseren Beziehungen und mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz führt sowie kognitive Fähigkeiten und das Arbeitsgedächtnis verbessert. Letzteres speichert aufgenommene Informationen kurzfristig, um sie dann später in das Langzeitgedächtnis aufzunehmen oder damit zu vergleichen. Es ist eine wichtige Komponente für das Lösen komplexer Aufgaben und Probleme. Außerdem steigen die emotionale Intelligenz und die Qualität von Entscheidungen. Stress, Depressionen und Ängste sowie Fehltage aufgrund von psychischen Problemen lassen sich reduzieren. Und Hybrid Work wird genau das brauchen: Techniken, um Stress zu reduzieren, Konzentration und Kreativität zu steigern. Chefs von morgen müssen mit Veränderungen gelassen und flexibel umgehen können.\nWie sich Achtsamkeit im Berufsalltag umsetzen lässt\nDie Studienlage ist also vielversprechend, doch wie sieht die Praxis aus? Wie wird man zur achtsamen Führungskraft? Und wie nimmt man Angestellte und Kollegen mit? Meditation in der Mittagspause? Yogamatte statt Yuccapalme? Kloster-Retreat als Betriebsausflug? Achtsame Führung hat nichts mit Esoterik zu tun und ist keineswegs spiritueller Hokuspokus. Zurück zu unserem Beispiel: Abteilungsleiter Bernd Meyer wartet im Mindful-Leadership-Kurs nicht peinlich berührt auf Erleuchtung, wie er zunächst befürchtet hatte. Er lernt innerhalb von vier Wochen vielmehr bestimmte handfeste Techniken der Aufmerksamkeitslenkung, der Selbstentspannung und Akzeptanz, um Situationen und Gefühle sowie körperliche Symptome besser wahrnehmen und ohne Wertung akzeptieren zu können. Aus dieser Ruhe kann er nach ein paar Monaten Achtsamkeitspraxis mit wenigen Minuten am Tag insbesondere in Momenten, in denen der Stress überhand zu nehmen droht, besser handeln, ist fokussierter, ausgeglichener und verliert weniger schnell die Geduld mit seinen Mitarbeitern:innen. Die Stimmung in seiner Abteilung hat deutlichen Aufwind bekommen – ein großer Erfolg, findet auch Bernd Meyer.\nInhalte von Achtsamkeitstrainings\nDas Kurs-Angebot ist groß; jeder Trainer setzt eigene Schwerpunkte. Bestandteil jedes Achtsamkeitstrainings aber ist, zu lernen, den Moment, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen; Situationen nicht vorschnell zu bewerten oder rein emotional darauf zu reagieren, etwa mit Ärger, Wut oder Angst. So lernen Führungskräfte, die vielen Eindrücke, die täglich auf sie einprasseln, in Ruhe zu ordnen und sich von ihnen nicht überfluten zu lassen. Das muss regelmäßig geübt werden. Nicht jede Übung ist für jeden gleich effizient. Gabriela Wischeropp, strategische Beraterin für Gesundheitsmananagement und Emotionale Intelligenz, erklärt: „Es lohnt sich für jeden, ein größeres Spektrum an bewährten Achtsamkeitstechniken auszuprobieren und für sich das zu etablieren, was am wirksamsten empfunden wird. Und: Übung macht auch hier den Meister! Es dauert eine Weile, um alte Gewohnheiten aufzugeben, etwa in Konflikten nicht mehr aufbrausend zu reagieren oder angstgetriebene Entscheidungen zu treffen.“ Die Achtsamkeitstrainerin empfiehlt zum Einstieg einmal folgende Übung auszuprobieren:\nMikro-Tool für den achtsamen Alltag: Die herzfokussierte Atmung\nKommen Sie aktiv und achtsam in Kontakt zu Ihrem Körper. Ein zentrales Organ in unserem Körper ist unser Herz. Über den Herzrhythmus kommuniziert das Herz mit dem ganzen Körper und eben auch mit dem Gehirn. Stress oder körperliche Anstrengung verändern den Herzrhythmus. Dauerstress macht sich meist irgendwann als Bluthochdruck oder Herzrasen bemerkbar. Beeinflusst wird unser Herz durch unsere Emotionen und Gedanken. In der Regel steuern Menschen dies aber nicht bewusst und sind ihnen stattdessen eher ausgeliefert. Denn abhängig davon, wie der Tag gerade verläuft, sich Kolleg:innen, Mitarbeiter:innen, Kunden oder andere Mitmenschen verhalten, fühlt man sich beispielsweise ausgeglichen, zufrieden, frustriert oder verärgert. Die erstaunliche Wirkung fasst Gabriela Wischeropp folgendermaßen zusammen: „Wer Achtsamkeit praktiziert, dreht dieses Ursache-Wirkungsprinzip um und reguliert seine Emotionen und Gedanken und damit den eigenen Herzrhythmus willentlich. Dabei spielt auch die Atmung eine wichtige Rolle. Die moderne Herzkohärenzforschung weiß heute, dass wir mit mentalen Techniken und unserer Atmung sowohl unsere Gedanken und Emotionen als auch unseren Herzrhythmus selbst steuern können, statt von ihnen gesteuert zu werden. Dadurch können wir sogar die Produktion von Stress- und Glückshormonen beeinflussen.“\nViele Achtsamkeitstechniken basieren auf einer ruhigen, kontrollierten Ein-und Ausatmung. Grafik: iStock/Igor Levin\nÜbungsanleitung zur herzfokussierten Atmung\nRichten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Herzbereich. Stellen Sie sich vor, wie Sie durch Ihr Herz ein- und ausatmen. Nehmen Sie tiefe Atemzüge. Wenn Sie dies nur eine Minute für acht, neun Atemzüge machen, werden Sie spüren, dass sich etwas verändert: Sie werden ruhiger und achtsamer.\nNatürlich können Sie diese Übung auch länger als eine Minute durchführen, wenn Sie möchten. Sollten Sie gedanklich abschweifen – was Sie sehr wahrscheinlich tun werden – konzentrieren Sie sich einfach wieder erneut auf Ihren Herzbereich. Üben Sie regelmäßig, auch in normalen Situationen. Dann hilft die Übung in stressigen Zeiten umso besser.\nPositive Effekte der regelmäßig angewandten Achtsamkeitsübung\nKopf freibekommen: Durch die mentale Fokussierung auf den Herzbereich lernen Sie Ihr Gedankenkarussel anzuhalten. Je öfter Sie das üben, desto besser wird es Ihnen gelingen.\nStresspegel senken: Durch die Atmung nehmen Sie Einfluss auf Ihren Herzrhythmus und Ihr autonomes Nervensystem. Tiefe, lange Atemzüge signalisieren Ihrem Nervensystem, dass Sie in Sicherheit sind. Im Gegensatz dazu atmen wir bei Stress eher schnell und flach, was den ganzen Körper in Alarmbereitschaft versetzt. Denn Stress bedeutet immer, dass sich unser Überlebensmodus einschaltet. Die innere Warnlampe leuchtet dann automatisch auf und signalisiert „Gefahr“. Mit modernen Biofeedbackgeräten lässt sich die zunehmende Beruhigung sogar in Echtzeit messbar. Subjektiv werden Sie bemerken, dass Ihr Stresspegel sinkt. Dann funktionieren auch Kommunikation, Entscheidungsfreudigkeit und Lösungsorientierung besser.\nAdhoc innere Ruhe finden: Die Übung funktioniert im Auto, im Badezimmer, im Büro, auf dem Weg zum Parkplatz, im Zug oder Flugzeug, an der Supermarktkasse, vor dem Einschlafen, vor oder nach schwierigen Gesprächen … und gerade auch in Besprechungen. Wenden Sie die Technik an, wenn Sie sich ärgern, unruhig werden oder genervt sind, bevor Sie reagieren. Dann sind Sie achtsamer, ressourcenorientierter und reagieren wahrscheinlich konstruktiver. Gleichzeitig reduzieren Sie die Ausschüttung von Stresshormonen.\nTheorie und Praxis von Mindfulness-Kursen\nTrainings für achtsame Führungskräfte setzen sich meist aus Theorie und praktischen Übungen zusammen. Neurowissenschaftliche Grundlagen, etwa von Stress und negativen Emotionen, werden vermittelt, Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung geübt. Teilnehmer lernen, sich besser zu beobachten und negative Emotionen zu regulieren, Ziele klar zu formulieren und sich effektiver aus sich selbst heraus zu motivieren. In praktischen Übungen trainieren sie, aufmerksamer und empathischer zu sein, anderen zugewandter zu begegnen und Konflikte konstruktiver zu lösen. Es geht also nicht um Effizienzsteigerung, sondern um Konzentration, Gelassenheit und im weitesten Sinn auch um die Weiterentwicklung der Persönlichkeit. Und das kann dann sogar auf den Rest des Lebens ausstrahlen. Bei der Implementierung in Unternehmen ist es wichtig, Achtsamkeit als ganzheitlichen Ansatz zu begreifen, der sich nur in einem Rahmen von breiter angelegten Gesundheitsprogrammen umsetzen lässt. Es geht letztlich um das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mitarbeiter:innen und nicht lediglich darum, die Effizienz in stressigen Arbeitsumgebungen mit hoher Belastung zu steigern. Daher sollten Achtsamkeitsprogramme je nach Ausgangslage etwa mit firmeninternen Gesundheitskursen, Resilienztrainings oder Seminaren der Führungskräfteentwicklng kombiniert werden. Am Ende steht nicht der oder die effiziente Mitarbeiter:in, sondern ein gesundes Unternehmen.\nAchtsames Führen - der Methodenkoffer\nBasierend auf den oben skizzierten Erkenntnissen haben wir im Folgenden zentrale Säulen des Konzepts achtsamer Führung zusammengefasst – als Methodenkoffer für den leichten Einstieg in Mindfulness am Arbeitsplatz.\nAm Markt gibt es inzwischen viele Trainings für Mindful Leadership. Coaches und Akademien vermitteln sogar in IHK-zertifizierten Programmen Methoden für achtsames Führen. So unterschiedlich sie im Detail sein mögen, beinhalten doch alle einige zentrale Aspekte:\n„Aufmerksamkeit ist die Grundvoraussetzung aller höheren kognitiven und emotionalen Prozesse. Deshalb muss jeder Lehrplan zur Steigerung der emotionalen Intelligenz mit der Schulung der Aufmerksamkeit beginnen“ , sagt Chade-Meng Tan, Gründer des Search Inside Yourself-Programms bei Google. Führungskräfte müssen täglich ihre Aufmerksamkeit fokussieren – auf die Bedürfnisse der Firma und der Mitarbeiter:innen, aber auch für die eigenen. Daher ist ihre bewusste Steuerung, das Fokussieren auf den Moment, auf ein Gefühl, eine Situation oder auf den eigenen Körper wichtiger Teil der Trainings, meist beginnend mit dem Fokus auf den Atem.\nMan kennt das: Eine schwierige Situation, ein Konflikt, ein unfreundlicher Zeitgenosse löst Ärger in uns aus, sofort sind wir auf 180. Hier hilft Achtsamkeitstraining, erst einmal das zu akzeptieren, was ist. Nicht zu urteilen, sich nicht von Ärger, Aggressionen und anderen negative Gefühle fremdbestimmen zu lassen, sondern die Situation anzunehmen, wie sie ist, und dann aus der Ruhe heraus reflektiert und besonnen zu handeln.\nWer darin geübt ist, sich mit ein paar tiefen Atemzügen zu entspannen, kann die Technik vor einer stressigen Präsentation, einem Meeting oder in Konflikten anwenden, um gezielt zu entspannen. Handy aus, bequem sitzen, Augen schließen, für einige Minuten auf den eigenen Atem konzentrieren, ihn einfach fließen lassen, ohne ihn zu beeinflussen. Gedanken oder Gefühle, die dabei auftauchen, sollte man ziehen lassen, ohne sie festzuhalten. Was zunächst banal klingt, senkt nicht nur nachweislich den Blutdruck, sondern erfordert ein gewisses Maß an vor allem regelmäßiger – am besten täglicher – Übung: Einige Minuten Atemtraining kann jeder regelmäßig, etwa in der Mittagspause oder im Bus, in den Tagesablauf einbauen. Jon Kabat-Zinn vergleicht Achtsamkeitstraining oft mit Jogging: Was in den Siebzigern noch als etwas befremdliche Trainingsmethode einiger weniger Fitnessbegeisterter daherkam, praktizieren heute Millionen Menschen als einfachen, effektiven Breitensport und profitieren von den zahlreichen positiven Effekten auf Körper und Geist.\nWer sich grundsätzlich in einem gutem emotionalen Gleichgewicht befindet, tut sich leichter im Umgang mit Stress. Für achtsames Führen ist es hilfreich, sich regelmäßig für einen ruhigen Moment aus dem Alltag auszuklinken und durchzuatmen; kurze Meditationen helfen, ins Gleichgewicht zu kommen. Viele Unternehmen haben dafür inzwischen einen speziellen „Raum der Stille“ eingerichtet, in dem man, etwa in der Mittagspause, zur Ruhe kommen kann. Aber auch ein kurzer Spaziergang im Grünen lässt sich als aktivere Meditationsform etablieren.\nDiese beiden Qualitäten der Achtsamkeit helfen dabei, sich einem Ziel in Ruhe zu nähern, die Dinge nicht übermäßig voranzutreiben oder gar zu erzwingen, sondern neuen Ideen, Mitarbeitern und Prozessen Raum zu geben für Wachstum und Entwicklung. Wer lernt, dabei auch Umwege und sogar Scheitern zu akzeptieren, kann am Ende nicht selten erstaunliche Erfolge ernten und stärkt seinem Team mit Offenheit und Akzeptanz den Rücken.\nStand des Artikels: 09.07.2021


Zoloft wirksamer als Sertralin?\nhabe vor vielen Jahren Zoloft bekommen, dann würde es allerdings umgestellt auf das billigere Sertralin. Ich weiß, beides derselbe Wirkstoff aber ich bilde mir ein, dass das Zoloft besser gewirkt hat und das Sertralin gar nicht. Habe es deswegen ausschleichen lassen. Nun bin ich wieder in so einer depressiven Phase. Aber das Zoloft muss man ja selbst bezahlen, wenn man sich das verschreiben lässt. Hatt/ Hatte jemand vielleich dasselbe Problem? Wie habt ihr es gelöst?\n16.12.2021 11:26 • • 16.12.2021 #1\nAnti-Depressiva nicht wirksamer als Placebos?\nZoloft-Tropfen (Sertralin) + Pascoflair\nUmstellung Sertralin Filmtabletten zu Zoloft Tropfen\nDu kannst dir ein Privatrezept über einen günstigen Reimport ausstellen lassen. Dann zahlst du auch nur so 50 bis 60 Euro glaube ich, fast genauso wie die Generika. Und dann hinterher reichst du die Quittung bei deiner Krankenkasse ein zur Erstattung. Sie erstatten dann den Betrag den das Generikum gekostet hätte, sodass du dann entweder garnix oder vielleicht nur so 10 Euro oder so draufzahlen musst.\n16.12.2021 11:45 • x 1 #2\nZitat von Maxo:\nDu kannst dir ein Privatrezept über einen günstigen Reimport ausstellen lassen. Dann zahlst du auch nur so 50 bis 60 Euro glaube ich, fast genauso ...\nWie geht das genau? Danke für deine Antwort. Wie komme ich an den Reimport? Soll ich das so zu meiner Psychaterin sagen?\n16.12.2021 15:51 • #3\nGenau, das muss der Arzt dir so ausstellen das Privatrezept, Zoloft und eine PZN-Nummer von einem Re-import, den deine Apotheke bestellen kann. Also erstmal müsstest du in deiner Apotheke nachfragen welche Re-Importe sie beschaffen können und dann schreiben die dir ein paar PZN Nummern auf die sie beschaffen könnten und nennen dir auch den Preis dazu. Mit der Information dann zum Arzt und es dir so auf ein Privatrezept aufschreiben lassen\nEine zweite Möglichkeit wäre ein ganz normales Kassenrezept über Zoloft mit Aut-Idem-Kreuz vom Arzt. Das machen die Ärzte aber nicht oder nur in seltenen Ausnahmefällen (so hab ich es zumindest gehört), weil sie das dann bei der Krankenkasse begründen müssten und Ärger befürchten.\n16.12.2021 18:04 • x 1 #4\nIch frageage mal nach und kümmere mich darum. Danke für den Tip\n16.12.2021 22:11 • x 1 #5\nWechsel von Fluoxetin zu Zoloft Sertralin\nParoxetin wirksamer gegen Ängste?


Ergebnisse zu: Bluetooth | Knochenschule.de\nMerax Vibrationsplatte, 430 W, 3-in-1 Bewegungen, Push-up-Griffe, Smartwatch-Fernbedienung, Bluetooth Musik\nPUSH-UP-HANDGRIFFE: Diese Vibrationsplattform verfügt über zwei abnehmbare Griffe, die in drei verschiedene Positionen eingesetzt werden können, damit Push-Ups und andere Workouts unterschiede Muskeln wie Brustmuskeln, Schultermuskeln und Trizeps trainieren können. LEISTUNGSFÄHIGE MOTOREN, UNTERSCHIEDLICHE INTENSITÄT UND GESCHWINDIGKEIT: Ausgestattet 430W Dreifachmotor, bietet die Vibrationsplatte viele Optionen mit 7 verschiedenen Vibrationsstufen und 99 einstellbaren Geschwindigkeit. Die Plattform hat eine Frequenz von 4 bis 35 Hz. Mit der Smartwatch-Fernbedienung können Sie Ihre Fitnessdaten per Mausklick überprüfen und in nur 10 Minuten ein effektives 4D-Training erhalten. GANZKÖRPERÜBUNG: Mit dieser leistungsstarken und vielseitigen Fitnessplattform und zwei abnehmbaren Widerstandsbändern können Sie Ihr Ober- und Unterkörpertraining absolvieren. Es bietet viele Vorteile durch die Verbesserung des Gleichgewichts, die Steigerung der Kraft, die Verringerung von Rückenschmerzen bei der Fettverbrennung und die Erhöhung der Knochendichte. MULTIFUNKTIONALE KONSOLE: Das zweifarbige Erscheinungsbild und das mehrfarbige LED-Display machen es zu einem schicken und stilvollen Fitnessgerät. Der eingebauten Bluetooth-Lautsprecher verfügt über eine hervorragende Akustik und sorgen dafür, dass Ihre Lieblingslieder für Ihr Training optimal klingen. EINFACHE LAGERUNG, STABIL UND SICHER: Dieses Fitnessgerät entspricht sowohl der RoHS- als auch der . 4 Saugnäpfe befinden sich an der Unterseite, um die Stabilität während des Betriebs zu gewährleisten. Das kompakte Maschinendesign ist ideal für eine einfache Lagerung. Klare Übungsanweisungen sorgen auch für ein effizientes Training. Gewichtskapazität: 150 kg Achtung!: Wenn Sie an Gelenkprobleme leiden, elne Hypertonie, Krampfadern, Bronchitis, Herz oder Hautkrankheit, Diabetes Oder Schwangerschaft, extreme Fettleibigkeit, Mittelohrentzündung, Knochen Schwächen, Osteoporose, Magenkrankheit haben, oder einen Herzschrittmacher benutzen, oder andere Krankheiten haben, befragen Sie Ihren Arzt vor dem Gebrauch, ob eine Anwendung fur Sie unbedenklich ist.\nMerax Vibrationsplatte, 400 W\nStarker und Leiser Motor Angetrieben von zwei 200 Watt starken Motoren erzeugt die Vibrationsplatte 30 Hz. Der neue, verbesserte Motor funktioniert sehr leise und hat lange Lebensdauer. Bis 180 verschiedenen Intensitätsstufen können ausgewählt werden. Einstellbare ÜbungsintensitätNicht nur ermöglichen horizontaler Bewegung (Oszillation), sondern auch linearer (Vibration) und 3D-Bewegung(3-dimensional) verfügbar. Die Geschwindigkeit reichte von 0 bis 180 Stufen und 5 voreingestellte automatische Programm (Gehen, Joggen, Laufen, Sprint, Rennen wird perfekt Ihren unterschiedlichen Bedürfnissen jeder Übung entsprechen. Extra Funktion und SicherheitMit den mitgelieferten Zugbändern können Sie Ihr Workout durch gezielte Übungen für die Arm- und Rückenmuskulatur erweitern. Mit Fernbedienung können Sie das Gerät bequem beim Training steuern. Die Vibrationsplatte hat eine extra große Fläche von 780 x 420 mm, besserem Komfort und mehr Sicherheit. Diese Maschine erfügt über einen rutschfesten Saugnapf an der Unterseite für eine sichere Verwendung. Perfektes Ganzkörpertraining Nur 10 Minuten Training pro Tag und er hilft Kalorien zu verbrennen und den Körper zu straffen. Ohne Schweiß, Müheund Diäten. Die Vibrationsplatte kann die Durchblutung steigern, die Muskelpartien entspannen, der Körper kann sich schneller wieder erholen und man fühlt sich schneller wieder fit und aktiv. Die multidimensionalen Schwingungen dringen bis tief in den Muskel ein und können dort das eingelagerte Fett bekämpfen. Mehr angenehme ErfahrungenBluetooth Musik kabellos mit integriertem Lautsprecher, einfach Ihr Smartphone oder MP3-Player kabellos via Bluetooth verbinden.Gesunde Übung mit entspannender Musik wird Ihre Trainingserfahrung auf jeden Fall verbessern und Ihre Bewegung effizienter machen. Achtung!: Wenn Sie an Gelenkprobleme leiden, elne Hypertonie, Krampfadern, Bronchitis, Herz oder Hautkrankheit, Diabetes Oder Schwangerschaft, extreme Fettleibigkeit, Mittelohrentzündung, Knochen Schwächen, Osteoporose, Magenkrankheit haben, oder einen Herzschrittmacher benutzen, oder andere Krankheiten haben, befragen Sie Ihren Arzt vor dem Gebrauch, ob eine Anwendung fur Sie unbedenklich ist.


Triff Dich mit dem bayrischen Mädel MarySex aus Ulm in Bayern\nWenn Du eine echt geile Schnalle zum Schnackseln suchst, dann kannst Du die Hobbyhure MarySex sofort kennenlernen. Schon bei dem ersten Kontakt wird Dir diese geile bayrische Frau die Hose zum Anschwellen bringen. Sie weiß genau, wo ein Mann vernascht werden will. Im Weißwurst Essen ist Sie im übrigen eine echte Granate, also der Mundfick ist Dir sicher, wenn Du dieser geilen Sau nun endlich eine Nachricht zukommen lassen willst. Im Alter von (49) ist sie schon ordentlich verdorben und kann sich so manchem Schwanz nicht mehr entziehen. Demnach solltest du wissen wo Du Deinen dicken Dödel reinschieben willst. Ob im Englischen Garten oder irgendwo in Bayern, man kann mit dem Luder immer wieder auch Outdoor seinen Spaß haben. Gegen den Public Fick hat sie bei bestem Gewissen nichts einzuwenden. Aber auch jeder andere Ort kann dem Luder gefallen. Du hast also die Chance heute noch eine echte Bayern Schlampe kennenlernen zu können. Ob im Bett, in der Küche oder eben einfach auf dem Sofa. Sie macht es immer und überall. Lernen MarySex kennen und Dir wird der Schwanz von alleine anschwellen. Die vielen Vorlieben kennst Du mit Sicherheit. Nicht nur der Blowjob gefällt dem Weib, sondern sie steht auch auf den harten Sex in allen Positionen und Löchern. Bist Du besonders artig, kannst Du Dich auch auf einen Cumshot freuen. Also nichts wie ran und dieses Luder noch heute vernaschen. Genau das wird Dir aber auch bevorstehen, wenn Du MarySex kennenlernen willst. Stehst Du auf Verdorbenheit bei den Frauen, dann wird Dir die Analsexsucht dieser Frau besonders zusagen. Mach Dich gefasst auf eine geile Frau mit jeder Menge Sexfantasien.


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Fensterwoche 1 – von Klasse 5 bis 10 – Linden Realschule\n27. November 2018 Aktuelles und Presse, Allgemein, Schulnachrichtenby Johannes Kraft\nIn der Fensterwoche 1 vom 19. bis 23. November haben alle Klassen der Linden-Realschule ihren normalen Stundenplan für eine Woche vergessen. Während für die 10. Klassen noch klassischer Unterricht zur Prüfungsvorbereitung auf dem Plan stand, beschäftigten sich alle kleinen und größeren Klassen mit eigenen Projekten. Für die 9. Klassen stand die Berufserkundung an: hier geht es zum ausführlichen Bericht.\nIm Rahmen der Fensterwoche thematisieren die 6.Klassen das Thema Medienbildung. Hierbei liegt ein Fokus auf den Gefahren und dem vernünftigen, sinnvollen Umgang mit WhatsApp. Außerdem gestalten die Schüler eine Fotostory Mithilfe der PC’s zum einem schulischen, gut gelösten Konflikt. Ein Besuch in der Stadtbücherei Untertürkheim mit anschließender Rallye, rundet die Woche ab. Hier ein paar Eindrücke:\nDie fünften Klassen beschäftigten sich in der Fensterwoche mit dem Thema “Lernen lernen“. Dabei lernten die SchülerInnen, wie ein guter Arbeitsplatz eingerichtet sein sollte, wie sie erfolgreich ihre Hausaufgaben bewältigen können und welche Strategien beim Lernen helfen können. In einem Test fanden sie heraus, welcher Lerntyp sie sind. In mehreren Stunden Sozialem Kompetenztraining lernten die SchülerInnen sich selbst und ihre eigenen Stärken besser kennen. Die Klassen 5a und 5b bekamen in der Fensterwoche außerdem Besuch von der Polizei Stuttgart. In interaktiven Videoclips lernten die SchülerInnen, was Zivilcourage bedeutet und wie sie in Konfliktsituationen klug handeln können. Außerdem durften die SchülerInnen zahlreiche Fragen loswerden, die sie an die Polizisten hatte.\nDie Klassen 7 haben unter anderem soziale Einrichtungen besucht und einen Erste-Hilfe-Kurs mit den Johannitern gemacht. Im Mittelpunkt der Projektwoche der 8. Klassen stand wiederum das Handwerk.\nBerufsorientierung – Starke Partner an der Schule!\nSommerfest am 24. Juli!\nBückerrückgabe für die Nachzügler


Turkish Star Wars (Dünyayi kurtaran adam) - Film @ omdb\nVeröffentlicht am 1982-06-20\nals Bilgin Kizi\nFremder Planet, Held, Krieg im All, Monster, Schwert, Weltherrschaft, Weltraum, Weltraumschlacht, Zauberer\nZwei Raumfahrer stürzen auf einem Wüstenplaneten ab und treffen dort auf einen bösen Zauberer, der die Weltherrschaft an sich reißen will. Unfreiwillig komischer und ernst gemeinter Trashfilm ohne Logik, dafür mit einem gold bemalten Brett als Zauberschwert.\nWährend einer Raumschlacht in ferner Zukunft stürzen die türkischen Weltraum-Piloten Murat (Cüneyt Arkin) und Ali (Mehmet Ali Erdil) auf einem Wüstenplaneten ab.\nDort werden sie von Skelett-Kriegern des bösartigen galaktischen Tyrannen angegriffen, gehen (nachdem sie etwa 20 der 4 getötet haben) ohne größere Anstrengung siegreich aus dem Kampf hervor. Bald darauf geraten sie dennoch in die Gewalt des Tyrannen (Füsun Uçar), der die nun nackten und offensichtlich muskulösen Helden zur Teilnahme an Gladiatorenkämpfen nötigen will.\nEs wird enthüllt, dass es sich bei dem Tyrannen um einen Zauberer handelt, der ursprünglich von der Erde stammt und genau 1000 Jahre alt ist. Er will die Erde unterwerfen und benötigt ein 1000 Jahre altes Gehirn, um den Schutzschild der Erde zu durchbrechen.\nDie Protagonisten können entkommen und flüchten sich in eine Höhle voller Menschen, die sich dort vor dem Tyrannen verbergen. Murat verliebt sich in eine der anwesenden Frauen (Necla Fide), was ihm erneut die Möglichkeit gibt, blank zu ziehen. Nun greifen Zombies die Höhle an. Murat und Ali gelingt die Flucht, nachdem sie Zeuge wurden, wie mehrere Frauen und Kinder getötet und ihrerseits in Zombies verwandelt wurden.\nSie erreichen eine örtliche Kantine, wo sie zunächst in eine Schlägerei verwickelt werden. Dann taucht aus dem Nichts der Tyrann auf und entführt Ali. Wenig später informiert Bilgin (Hüseyin Peyda) Murat über die Existenz eines Schwertes und eines 1000 Jahre alten Gehirns, die sich im Grabmal des Hacı Bektaş Veli befinden, das zusammen mit einem abgebrochenen Stück der Erde auf dem Wüstenplaneten landete.\nWenig später findet Murat das große blitzförmige Schwert und das Gehirn in einer Höhle und besiegt rasch zwei goldene Ninjas, die es bewachen. Er macht sich daran, seinen Kameraden aus der Gewalt des Tyrannen zu befreien.\nAli wurde durch Gehirnwäsche mittels Telefonkabel zu einer Marionette des Tyrannen und versucht, ihm das Schwert abzunehmen. Murat muss seinen Freund töten, stellt aber fest, dass es sich nur um ein Trugbild handelte. Den wahren Ali kann er aus einer Foltermaschine, bestehend aus zwei Leuchtstoffröhren und ein paar Telefonkabeln, befreien.\nAli ist der Meinung, nur er könne die Welt retten und verlangt das Schwert. Während des darauffolgenden Streites schlägt er Murat nieder und bringt Schwert und Hirn zu Bilgin. Doch Bilgin erweist sich als der Zauberer, der seine Gestalt verändert hat. Ali ist machtlos im Zweikampf, doch Murat erscheint und schlägt den Zauberer in die Flucht.\nDer echte Bilgin verkündet sterbend, dass der Zauberer nun die Macht habe, die Erde zu zerstören, da er Schwert und Hirn in der Hand gehalten habe. Ali fühlt sich an diesem Schlamassel schuldig, hastet aus der Tür und geht durch eine Bombe in die Luft, die der Zauberer offenbar wohlwissend in einem unbeobachteten Moment dort plaziert hat.\nDieser hetzt ihm sein gesamtes Arsenal an Kreaturen auf den Hals – unter anderem Skelettkrieger, Mumien und zwei Meter hohe rote Plüschmonster. Als seine Kämpfer nichts gegen Murat ausrichten können, tritt er selbst gegen ihn an, wird jedoch im Showdown bezwungen, woraufhin die angreifenden Raumflotten des Tyrannen explodieren. Die Welt ist gerettet, und Murat kann seiner Wege gehen.\nBei den Raumschlacht-Szenen zu Beginn und zu Ende des Films sitzen die Darsteller mit Motorradhelmen vor einer Leinwand, auf die Szenen aus Star Wars projiziert werden. Zwischendurch sieht man weitere abgefilmte Szenen aus Star Wars und Flash Gordon Die Musik wurde auf ebenfalls aus zahlreichen Filmen übernommen, unter anderem aus Flash Gordon, Kampfstern Galactica und dem James Bond-Film Moonraker. Wann immer der Hauptdarsteller etwas Heldenhaftes vollbringt wird das Indiana Jones-Thema gespielt. Die Handlung scheint auf logische Zusammenhänge oder Erklärungen zu verzichten, wodurch das Geschehen für den Zuschauer zu einer Aneinanderreihung von unerklärlichen Ereignissen an verwirrenden Orten werden kann. Das mächtige goldene Schwert ist eine zurechtgesägte gold angesprühte fast 1 cm dicke Holzplatte. Entsprechend scheut der Held auch nicht davor zurück es an der Klinge zu halten. Sämtliche Kostüme sind offenbar sehr einfach hergestellt worden. So scheint es, dass die Maske des Tyrannen aus mit Silberfolie beklebter Pappe besteht; und die Außerirdischen tragen teilweise offensichtlich erkennbare Karnevals-Masken, teilweise Plüschfelle oder, im Falle der Mumien, Toilettenpapier. Die Kampfszenen sind extrem brutal, so werden einige der Plüschmonster mit einem Trampolin übersprungen und dann hinterrücks mit der Faust durchbohrt oder in zwei Teile gerissen. Trotzdem handelt es sich um einen Film, der durchaus nicht als Parodie zu Star Wars gedacht war, sondern als ernsthafte Produktion gedreht wurde und in türkischen Kinos lief.\nDer Film gilt mittlerweile als einer der schlechtesten je kommerziell produzierten Filme überhaupt und zählt zur Kategorie ungewollt lustiger B-Filme, zu denen unter anderem Ed Woods Plan 9 from Outer Space oder Ator der Unbesiegbare gehören.\nKilink uçan adama karsi The Desert Kelepçe Eine Jungfrau in den Krallen von Frankenstein Jäger der verschollenen Galaxie


Warschau (dts) - In Polen hat eine Rentnerin einen ganz besonderen Fund in ihrer Toilette gemacht. Medienberichten zufolge hat die Frau dort eine zwei Meter lange Anakonda gefunden. Die Frau habe den Klodeckel geöffnet, die Schlange gesehen und dann sofort den Deckel wieder zugeschlagen und die Polizei alarmiert, teilte ein Polizeisprecher mit.\n"Sie war sicher sehr erschrocken, aber hat es geschafft, Ruhe zu bewahren", hieß es. Nach dem Eintreffen in der Wohnung der Rentnerin konnten Polizeibeamte und ein Zooangestellter die ursprünglich in Südamerika heimische Schlange wieder einfangen. Das Tier muss durch das Abwasserrohr in die Toilette der Frau gelangt sein. Die Polizei hat die Ermittlungen nach dem Besitzer der Anakonda aufgenommen.\nPolen / Tiere / Kurioses\n20.09.2010 · 21:13 Uhr\n(4) bob777 · 20. September 2010\n@3 Wo steht das SIE die Länge beurteilt hat ?\n(3) heiqu · 20. September 2010\nwie kann Sie die länge der Schlange beurteilen, wenn sofort der Deckel zugeschlagen wurde ?? die arme Schlange hat sich danach bestimmt ganz schön beschissen gefühlt .\n(2) michi9182 · 20. September 2010\ndat nennt man dann RIESEN-EINLAUF :D:D:D\n(1) northingyou · 20. September 2010\nmich grauts... die Frau kann froh sein, nicht 10 min früher Pipi gemacht zu haben... AUTSCH... ist ja schon mit Ratten passiert ^^ @3... sie hat die Feuerwehr gerufen und die haben die Schlange wohl vermessen - Obwohl ich 2m im Klo ganz schon Wurstig finde... :D


5. DGL Spieltag der Damenmannschaft\nAm vergangenen Wochenende fand im Golfclub Stolper Heide der fünfte und letzte Spieltag der Saison statt. Da bereits im Vorfeld feststand, dass die Damenmannschaft weder auf- noch absteigen wird, war vor allem der Spaß am Spiel vordergründig.\nAm Samstag wurde in der Proberunde von zwei Flights eine Platzstrategie für den schönen Stolper Westplatz erarbeitet, während der dritte Flight ein Shoutout um die letzten freien Plätze spielte. Nach einer abschließenden Besprechung und einer letzten Trainingseinheit war die Vorbereitung für den Spieltag abgeschlossen.\nAm Sonntag um 9 Uhr startete der erste Flight mit Vivien. Das Wetter war gut und der Platz war in einem hervorragendem Zustand. Nacheinander starteten Karolin, Laura, Hyunyoung, Sophia und Alexandra in das Turnier. Vielleicht lag es am fehlenden Druck oder an der langen Saison, dass die Ergebnisse leider mittelmäßig ausfielen. Wie auch in der Gesamtwertung landet die Seddiner Damenmannschaft auf dem dritten Platz und sicherten somit den Klassenerhalt in der Regionalliga. Den zweiten Platz belegte der Hamburger Golfclub Hittfeld und bleibt ebenfalls in der Regionalliga. Die Stolper Mannschaft startete den Heimspieltag mit einem ordentlichen Punktevorsprung. Mit der sensationelle Leistung von +1 über Par und 50 Schläge Vorsprung demonstrierte die Mannschaft ihre Stärke und machte den Aufstieg perfekt. Herzlichen Glückwunsch an den Golfclub Stolper Heide und viel Erfolg in der zweiten Bundesliga!\nWir bedanken uns auch bei den beiden Mannschaften, die leider absteigen, dem Märkischen Golfclub Potsdam und dem Golfclub Buchholz-Nordheide für eine schöne Saison und viele sportliche faire Runden. Viel Erfolg in der Oberliga und einen baldigen Wiederaufstieg!\nEin ganz besonderes Dankeschön geht an die Unterstützer der Damenmannschaft! Am vergangenen Wochenende standen Rosi, Anja und Michael als Caddy zur Verfügung. Vielen Dank auch an Dörte, die leider verletzt ausfiel aber trotzdem die Mannschaft motivierte und immer für gute Stimmung sorgte. Vielen Dank auch an Katrin und Gösta Dobler für die Organisation und die liebevolle Verpflegung an allen Spieltagen. Ein weiteres Dankeschön geht an unseren Trainer Nick Baron, der bei so vielen Frauen stets die Nerven behielt. Abschließend möchten wir uns bei Michael Hollmann, der uns mit seiner EXCHANGE AG großzügig finanziell unterstützt.


Mehr Flow in deiner Karriere: Werde Teil des flowDOCS-Teams!\nWir sind auf der Suche nach Talenten mit Leidenschaft\nDie Sicherheit des Mittelstandes und dennoch der Charme eines Start-Ups? Und noch dazu als kleines Unternehmen die ganz großen Kunden bedienen? Das ist flowDOCS!\nWir sind ein junges, wachstumsorientiertes Unternehmen, in dem Teamwork und der Umgang auf Augenhöhe groß geschrieben werden. Denn wir sind davon überzeugt, dass Motivation und Leistung nur dann entstehen, wenn sich alle Mitarbeiter wohlfühlen und zusammenhalten. Auch nach Feierabend unternehmen wir gerne noch etwas und verbringen auch außerhalb des Büros gemeinsame Zeit.\nDu möchtest uns und unsere Arbeitsweise besser kennenlernen? Dann besuche uns am besten auch auf einer Messe in der Nähe!\nWir sind uns sicher: Je mehr Spaß man an der Arbeit hat, desto besser sind auch die Resultate. Daher fördern wir die eigenverantwortliche Arbeit an spannenden und herausfordernden Projekten – mit dem Fokus auf das Wohlergehen unserer Mitarbeiter. Denn Du und Deine Entwicklung sind uns wichtig.\nDer ständige Austausch und eine offene und ehrliche Kommunikation sind uns sehr wichtig. Daher führen wir regelmäßig Mitarbeitergespräche, um in einem respektvollen Dialog mögliche Probleme aufzudecken und diese gemeinsam so zu lösen, dass es für alle Beteiligten passt.\nDie Arbeit bei flowDOCS zeichnet sich durch ein kollegiales Miteinander und Start-Up-Feeling aus. Niemand wird mit seinen Aufgaben allein gelassen, alle halten zusammen – das zeigt sich auch in unserer Open Door Policy. Starre Strukturen sucht man hier vergeblich: Jeder kann sich einbringen und am Betriebsklima mitwirken.\nUns ist eine ausgeglichene Work-Life-Balance und die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben sehr wichtig. Daher bieten wir unseren Mitarbeitern flexible Arbeitszeiten und eine Arbeitsatmosphäre, in der man sich wohl fühlt. Solltest Du einmal persönliche oder familiäre Krisen haben, werden wir auch hierfür eine passende Lösung finden.\nWir sind uns sicher: Gemeinsame Unternehmungen stärken den Zusammenhalt und fördern den Teamgeist. Darum gibt es bei uns regelmäßig Veranstaltungen, wie Teamevents, Sommerfeste & Weihnachtsfeiern oder privat organisierte Freizeitaktivitäten nach Feierabend.\nUnsere lichtdurchfluteten, klimatisierten Büros sind mit modernster Technik ausgestattet und sollen ein Ort sein, an dem Du Dich wohlfühlst. Von unserem Firmensitz aus erreichst Du alles, was man braucht: Supermärkte oder Restaurants sind zu Fuß schnell zu erreichen und auch die Autobahn ist nur wenige Minuten entfernt.\nWir legen großen Wert auf langfristige Partnerschaften – sowohl mit unseren Kunden als auch mit unseren Mitarbeitern. Mit dem inhabergeführten Mittelständler abilis an unserer Seite können wir Dir die Sicherheiten geben, die Du brauchst. So können wir am besten in Deine und unsere Zukunft investieren.\n10 Dinge, die die Arbeit bei flowDOCS ausmachen\nWir bieten Dir ein attraktives Gehaltsmodell, welches sich an Deinen Leistungen orientiert. Mit unserem flexiblen Karrieremodell kannst Du Deine Karriere selbst steuern und mitbestimmen, wohin die Reise geht.\nUnsere Mitarbeiter sind unser wertvollstes Gut. Damit Du Dich bestmöglich entwickeln kannst, bieten wir zahlreiche Schulungen und Weiterbildungs-möglichkeiten an.\nWir streben stets langfristige Partner-schaften an und bieten unseren Mitarbeitern daher unbefristete Festanstellungen. Mit abilis an unserer Seite hast Du zusätzlich die Sicherheit des Mittelstandes.\nUns ist eine ausgeglichene Work-Life-Balance wichtig. Daher bieten wir unseren Mitarbeitern die Möglichkeit, ihre Arbeitszeiten (im angemessenen Rahmen) selbstständig einzuteilen.\nDein Aufgabenbereich bei flowDOCS ist sehr breit gefächert. Durch unsere Zusammen-arbeit mit Kunden verschiedener Branchen erwarten Dich abwechslungsreiche und herausfordernde Projekte.\nBei flowDOCS arbeiten wir in jungen, dynamischen Teams fachübergreifend zusammen. Unser Miteinander ist stets familiär und partnerschaftlich.\nflowDOCS bietet Dir den Charme eines Start-Ups und die Sicherheit des Mittelstandes. Bei uns kannst Du Deinen Ideen und Kreativität freien Lauf lassen und bist von essenzieller Bedeutung für den Unternehmenserfolg.\nMobiles Arbeiten und Home Office gibt es bei uns nicht nur in Krisenzeiten. Wir bieten Dir immer die Möglichkeit, Deine Aufgaben auch von einem anderen Ort aus zu bearbeiten.\nWir bieten unseren Mitarbeitern die Möglichkeit, einen Firmenwagen zu leasen. Dieser darf auch privat genutzt werden.\nStarre Strukturen und Hierarchien sind für uns Fremdwörter. Unsere Zusammenarbeit ist wie unser Miteinander: Partnerschaftlich und auf Augenhöhe.\nWir streben stets langfristige Partnerschaften an und bieten unseren Mitarbeitern daher unbefristete Festanstellungen. Mit abilis an unserer Seite hast Du zusätzlich die Sicherheit des Mittelstandes.\nDein Aufgabenbereich bei flowDOCS ist sehr breit gefächert. Durch unsere Zusammenarbeit mit Kunden verschiedener Branchen erwarten Dich abwechslungsreiche und herausfordernde Projekte.\nUnsere Mitarbeiter sind unser wertvollstes Gut. Damit Du Dich bestmöglich entwickeln kannst, bieten wir zahlreiche Schulungen und Weiterbildungsmöglichkeiten an.\nBenötigen wir maximal, um Dir Rückmeldung zu geben. Denn kurze Wege und schnelle Rückmeldungen sind uns wichtig.\nHat unser Bewerbungsprozess maximal bis zur finalen Entscheidung. Bei uns stehen die Mitarbeiter im Mittelpunkt und wir wollen Dich kennenlernen.\nStart-Up-Charakter. Das bedeutet für Dich: Freiraum, gemeinsam an einem Strang ziehen und die Möglichkeit, Dir etwas aufzubauen.\nArbeit bei flowDOCS bedeutet Teamgeist, Zusammenarbeit auf Augenhöhe, Platz für Kreativität und Wertschätzung.\nWir haben unsere Mitarbeiter gefragt, was sie über die Arbeit bei flowDOCS denken und welches Wort ihr Lieblingswort auf schwäbisch ist. Was dabei raus kam? Das siehst Du hier!\n“Arbeiten bei flowDOCS bedeutet für mich, an Effizienzsteigerungen für unsere Kunden aktiv mitarbeiten zu dürfen. So können wir die Prozesse unserer Kunden verbessern und unsere Lösungen stetig weiterentwickeln. Mein Lieblingswort ist “Neigschmeckter”. Da ich selbst kein gebürtiger Schwabe bin, passt dieses Wort ganz gut zu mir.”\n“Die Arbeit bei flowDOCS zeichnet sich durch das familiäre und kollegiale Miteinander aus. Hier gehen die Mitarbeiter respektvoll miteinander um und haben Spaß an der Arbeit. Das ist auch der Grund, weshalb ich täglich gerne zur Arbeit fahre. Meine Aufgaben sind abwechslungsreich und verlangen Eigenverantwortung. Das stellt mich vor neue Herausforderungen und ich kann immer weiter dazulernen. Dabei ist mir auch der tägliche Austausch mit meinen Kollegen sehr wichtig.”\n“An flowDOCS gefällt mir besonders das breite Feld an täglichen Aufgaben sowie das Vertrauen in mich und der kreative Freiraum, den ich bei der Entwicklung neuer Produkte habe – alles in einem überschaubaren Team wunderbarer Kollegen. Hier wird es garantiert nicht langweilig. Und mit abilis haben wir ein starkes Rückgrat, das uns stets unterstützt.”\n“Für mich bedeutet die Arbeit bei flowDOCS Wachstum und eine Chance. Hier habe ich die Möglichkeit, mir die reifen Produkte im Detail anzuschauen und daraus zu lernen. Ich kann einen großen Beitrag zur Entwicklung weiterer Produkte leisten und weiß, dass ich und meine Arbeit wichtig sind. Mit abilis an unserer Seite haben wir auch die Chance, zu wachsen. Das Wort “Beschte” ist mein schwäbisches Lieblingswort. Wir versuchen, immer das Beste aus uns und unseren Produkten herauszuholen.”\nDu bist von flowDOCS überzeugt und möchtest Teil unseres Teams werden?\nDu bist Student*in und auf der Suche nach einer Möglichkeit, die erlernte Theorie in die Praxis umzusetzen? Oder möchtest erste Praxiserfahrungen sammeln? Dann bewirb Dich als Praktikant*in / Werkstudent*in oder Thesianer*in bei uns!\nDu möchtest gerne Theorie und Praxis kombinieren und Dich nicht entscheiden müssen? Dann könnte ein duales Studium genau das Richtige für Dich sein. Hier kannst Du das theoretische Wissen in der Praxisphase direkt umsetzen und vertiefen.\nDu hast die Schule erfolgreich abgeschlossen oder stehst kurz davor und möchtest nun Teil der Berufswelt werden? Perfekt, denn wir bilden aus! Bewirb Dich noch heute auf einen unserer Ausbildungsplätze und starte durch.\nDu hast eine abgeschlossene Ausbildung oder bist gerade mit Deinem Studium fertig geworden und möchtest in das Arbeitsleben einsteigen? Dann bewirb Dich jetzt und erobere die spannende Berufswelt bei flowDOCS.\nDu suchst neue Herausforderungen und spannende Projekte? Du möchtest Dich weiterentwickeln oder eine andere Berufsrichtung für Dich entdecken? Bewirb Dich jetzt und werde Teil unseres Teams.\nPraktika / Werkstudentenjob / Thesis\nPraktikant / Werkstudent (m/w/d) in der Entwicklung\nWerde als Praktikant / Werkstudent (m/w/d) Teil unseres Entwickler-Teams und erhalte spannende Einblicke in die Berufswelt.\nLeonberg o. Stutensee\nBachelorand / Masterand in der Entwicklung (m/w/d)\nAls Bachelorand / Masterand (m/w/d) bearbeitest Du spannende Themen im Rahmen Deiner Abschlussarbeit und bist ein vollwertiges Teammitglied.\nZur Zeit liegen keine offenen Stellen vor. Wir freuen uns aber über Deine Initiativ-Bewerbung!\nNichts passendes gefunden oder auf der Suche nach einer Stelle an einem andern Standort?\nWir suchen immer Talente mit Herzblut und freuen uns jederzeit über Deine Initiativbewerbung! Diese kannst Du uns entweder über das Kontaktformular oder an karriere@flowdocs.de schicken. Sehr gerne kannst Du auch auf der abilis Karriereseite schauen, ob Du eine passende Stelle findest.\nDu bist eingeschriebene(r) Student*in und bist auf der Suche nach einer Möglichkeit, die erlernte Theorie in die Praxis umzusetzen? Oder möchtest neues Wissen im Rahmen eines Praktikums erlangen? Dann bewirb Dich als Praktikant*in / Werkstudent*in oder Thesianer*in bei uns!\nLeider finden derzeit aufgrund des Corona-Virus keine Karrieremessen vor Ort statt. Sobald diese wieder erlaubt sind oder wir virtuell an einer Messe teilnehmen, werden wir die Termine hier bekannt geben.\n© 2021 flowDOCS Software GmbH | Prozessautomatisierungen inside SAP


Sex im Pool? TV-Bäuerin Denise dachte kurz darüber nach | Promiflash.de\nSex im Pool? TV-Bäuerin Denise dachte kurz darüber nach\n23. Nov. 2020, 21:06 - Hannah-Marie B.\nBei Bäuerin Denise und ihrem Sascha geht es heiß her! Erst in der vergangenen Woche entschied sich die smarte Bauer sucht Frau-Farmerin, dass sie den Zeitsoldaten weiter kennenlernen möchte und schickte seinen Konkurrenten Till Adam (32) nach Hause. Kaum können Denise und Sascha etwas mehr Zweisamkeit genießen, kommen sie sich auch auf der körperlichen Ebene deutlich näher: Bei einem Date im Pool denkt Denise offenbar sogar schon an Sex!\nSowohl Denise als auch Sascha scheinen kaum die Augen voneinander lassen zu können, als sie sich das erste Mal in Badebekleidung sehen. "Er ist muskulös, seine ganzen Tätowierungen... also von Kopf bis Fuß alles super", schwärmt die 31-Jährige. Im Pool kommen sich die beiden dann immer näher. "Du willst doch, dass ich auf deinem Schoß sitze", konfrontiert Denise ihren Hofburschen, der dies natürlich nicht abstreitet. Mehr als Kuscheln geht bei den beiden aber nicht – auch wenn sich Denise das in diesem Moment scheinbar gewünscht hätte. "Ich wollte auch mal auf Tuchfühlung gehen. Ich habe den Körper gesehen und gedacht, den könnte ich hier direkt mal vernaschen", erklärt sie kurze Zeit später im Einzelinterview. Sie habe sich dann allerdings doch noch zügeln können.\nAuch bei Sascha hat die körperliche Nähe zu der Pferdewirtin offenbar etwas ausgelöst. "Ich bin sehr happy. Die Annäherung an Denise war da und das war wie ein Vulkan von Schmetterlingen, der dann geplatzt ist", freut sich der Hobbylandwirt.\nDenise und Sascha, "Bauer sucht Frau"-Kandidaten 2020\nDenise und Till, "Bauer sucht Frau"-Kandidaten 2020\nGlaubt ihr, dass bei den beiden ohne Kameras mehr gelaufen wäre?1285 Stimmen


Home → Misc → Hausgemachte Arcade-Maschine oder auch wie Sie Ihren eigenen PC von zu Hause aus reparieren konnen\nHausgemachte Arcade-Maschinenschränke werden Schränke, mit denen weniger bedeutend leistungsstarke Rechner untergebracht sind. Diese Arkadenmaschinenschränke werden leer lackiert des weiteren mit dem guten Aussehen versehen. Wenn man das Äußere der Arcade-Maschine anschaut, wird jener Computer vom Schrank getarnt. Möglicherweise sieht sich als Schloss darüber hinaus ein Schlüssel erforderlich, mit der absicht den Automatenschrank zu öffnen und welchen Computer zu Wartungszwecke abzurufen. Ein Joystick und ein Gamepad werden sein die Elemente, die auf den meisten Arcade-Maschinenplattformen dabei sind. Außerdem ist welcher Monitor vom Arcade-Maschinenschrankrahmen zu der leichteren Betrachtung nach oben geneigt.\nDenn gesagt, jenes Low-End-Computer koennte innerhalb ihrer Arcade-Maschine vorkommen. Jeder Second-Hand-Computer, der tatsächlich funktioniert, darf ausreichen, mit der absicht eine Arcade-Maschine in Gang zu hinpflanzen. Um einen guten Arcade-Automaten bauen abgeschlossen können, darf daher 1 normaler Monitor verwendet sein, vorausgesetzt der wissenschaftler in das Gehäuse passt. Sie kompetenz auch irgendeinen damaligen Patschenkino nutzen. Ebenso wären ein paar Tastatur darüber hinaus ein paar Maus und 1 kerl Prozessor ideal. 1 CD-ROM-Laufwerk darf benötigt, um dies Betriebssystem abgeschlossen installieren. Andere Elemente, die benötigt sein, mit der absicht geraume Arcade-Maschine zu vereinen, könnten USB-Ports, die Gruppe von Lautsprechern und gewiss diese eine, Platte sein, um dies Betriebssystem und jedermann Spiele zu akkumulieren.\nDarüber hinaus benötigen Arcade-Automaten möglicherweise niemals Internetverbindung oder aber niemals Internetverbindung wie auch Bluetooth und WiFi. Aktuell, uff (berlinerisch) Low-End-Computern, bringen tussi Betriebssysteme denn Windows 98 und Windows ME genügend dieses. Andere Leute können sogar Gnu/linux auf solchen Computern aufspielen. Microsoft ausgeliefert Windows 98 oder ME möglicherweise überhaupt nicht mehr. So sehr können Sie vielleicht eine alte und unbenutzte Exemplar bei ebay bekommen. Falls Sie allerdings mehr einsparen möchten, ist auch Linux ohne verluste im Datenautobahn (umgangssprachlich) verfügbar. Qua übereinkommen Recherchen in dem Datenautobahn (umgangssprachlich), können Ebendiese evtl. herauf die sehr gute Linux-Version stoßen, die gegenseitig a Ihr Arcade-System adjustieren würde. Mit der absicht dennoch den guten Lauf Ihres Arcade-Automaten zu gewährleisten, bleibt Windows diese eine, pralle Anwendung.\nIndes die Installation dieses Betriebssystems dicht ist es, haben sich verpflichtet Sie das qua Emulatoren laden. Emulatoren werden Apps, die zum Äußerln vonseiten Arcade-Spielen verwendet werden, die überhaupt nicht unter zuhilfenahme von dem Betriebssystemtyp kompatibel sind. Ein bekannter Emulator ist auch der MAME, der sowohl mit Windows als des weiteren mit Linux gut kompatibel ist. ROMS für Arcade-Spiele für diesen Emulator sachverstand im Datenautobahn (umgangssprachlich) attraktiv sein. Übrige Arcade-Spiele erfordern möglicherweise übrige Emulatoren. Beispielsweise koennte DAPHNE benutzt werden, mit der absicht, Spiele wie Dragon’s Lair und Space Ace über spielen. Das kann ebenso wichtig dieses über sachverstand, dass ROM-Spiel-Dateien herauf Laser-Discs zu Arcade-Maschinen-Plattformen dicht Speicher des weiteren Speicherplatz merken bringen. De facto, acht haben° Diese gen Jenen Speicherplatz uff (berlinerisch) jener Platter, auf diese art falls dies gesamte Gedankenfolge in keiner weise einfrieren , alternativ crashen.\nMit der absicht einen guten Arcade-Maschinenschrank über wüstenei, kompetenz Holzmaterialien und geeignete Werkzeuge benötigt werden, mit der absicht die Plattform zu montieren und abgeschlossen erstellen. Wenige Unternehmen werden auf den Bau von seiten Arkadenmaschinenschränken festgelegt. Wenn Diese also die möchten, drehen Sie gegenseitig bitte an sie weiterhin es ist echt nur eine Frage dieser Zeit, erst wenn Ihr Werk an Diese geliefert würde.\nFür mehr Informationen verschlingen Sie hier sartoriusvietnam.com.vn


Ich denke: Ja – und bin der Überzeugung, dass ohne Traditionen weder Kontinuität noch Veränderung möglich sind. Traditionen vermitteln Stabilität und Verlässlichkeit über den Moment hinweg und vernetzen frühere, heutige und künftige Generationen. Insbesondere in einer zunehmend komplexeren und unvorhersehbaren Zeit können Traditionen ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität vermitteln.\nGründerin der WerteWissenWandel-Akademie\nwährend meiner Recherche für die Juli-Ausgabe des #mehrWERTs zum Thema Tradition habe ich mir immer wieder folgende Frage gestellt: Was bedeutet Tradition eigentlich für mich?\nEine Tradition ist für mich ein Ritual. Ein Ablauf, den ich immer wieder durchführe, eine Situation, die immer wiederkehrt. Das gemeinsame Frühstücken mit Freunden am Weihnachtsmorgen zum Beispiel. Oder das samstägliche Treffen mit meinen Eltern bei unserem Lieblingsitaliener. Kleine Rituale geben meinem Alltag zudem Struktur. Der erste Kaffee am Morgen, eine Tasse Tee am Abend vor dem Zubettgehen. Meine Rituale haben bei mir Tradition, meine Familie und meine Freunde kennen sie und ordnen sie mir zu. Tradition ist für mich also etwas sehr individuelles.\nUnd doch habe ich während der Erstellung des neuen #mehrWERTs immer wieder festgestellt, dass Tradition noch mehr ist, noch mehr sein kann. Denn Tradition transportiert etwas. Das können Werte, Rituale und Überzeugungen sein - aber auch Handwerk oder Wissen. Kein Wunder, bedeutet das ursprünglich lateinische Wort „tradere“ doch so viel wie „hinüber-geben“.\nHinübergeben impliziert aber zugleich auch die tiefere Bedeutung von Tradition: Es ist wichtig, Traditionen zu erhalten und sie weiterzugeben. Warum? Weil so Kultur entsteht. Schließlich greifen wir seit Jahrhunderten auf Wissen, Handwerk und Techniken zurück, die schon lange vor unserer Zeit entwickelt wurden und sich bis heute bewährt haben. Manchmal sind es die kleinen Dinge, Hausmittel oder mathematische Formeln, die wir jeden Tag nutzen und uns deren traditionellem Hintergrund oftmals gar nicht mehr bewusst sind. Schade eigentlich, immerhin sind Traditionen, wie ich finde, die Motoren für Innovationen. Denn worauf sollen wir sonst aufbauen, wenn nicht auf Traditionen? Ein guter Grund mehr, um Tradition wieder mehr Stellenwert in unserem täglichen Leben einzuräumen und ihr verstaubtes Image etwas aufzupolieren.\nWie das funktioniert, zeigen Ihnen in unserer Juli-Ausgabe zwei realistische Zukunftsforscher, ein passionierter Schmiedemeister, eine kreative Künstlerin und ein engagierter Steuerexperte. Klingt wenig traditionell? Dann lassen Sie sich von ungewöhnlichen und zugleich innovativen Herangehensweisen an das Thema Tradition überraschen und erfahren Sie, was es bedeutet, unsere Zukunft traditionell und modern zugleich zu gestalten.\nLesen lohnt sich,\n#Tradition erhalten Alle reden über die neuste Innovation, doch wer gedenkt eigentlich der Tradition?\nIn der Juni-Ausgabe des #mehrWERTs haben wir Ihnen die fundierten und erfahrenen Trend- und Zukunfstforscher Klaus Gourgé und Eike Wenzel vorgestellt. Sie beschäftigen sich mit Innovationen, Trends sowie Tendenzen, die unsere Gesellschaft und unsere Lebensmodelle bereits prägen oder in absehbarer Zeit prägen werden. Und während unsere beiden Interviewpartner sich im Rahmen ihrer Forschung sowie ihrer Arbeit mit engagierten Studierenden ganz der Zukunft widmen, haben wir für die Juli-Ausgabe des #mehrWERTs einen Blick in die Vergangenheit geworfen.\nWir wollen wissen: Wie zukunftsfähig ist Tradition?\nTradition bedeutet für jeden einzelnen etwas anderes. Und doch haben meist alle Traditionen etwas gemeinsam: Sie werden weitergegeben. Im Kleinen werden Traditionen in Familien gepflegt, im Großen überleben sie ganze Generationen. Eine Tradition, das ist also etwas stabiles, etwas, worauf wir uns verlassen können.\nAber sind Traditionen heute überhaupt noch zeitgemäß? Sind Traditionen zukunftsfähig?\nUm das herauszufinden, haben wir Menschen getroffen und in der aktuellen #mehrWERT-Ausgabe portraitiert, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, mit ihren Initiativen und Unternehmen Tradition zu erhalten und weiterzugeben. Nicht selten haben ihre Projekte und Vorhaben mit einer Vision begonnen. Mit Hilfe moderner Innovationen ist es ihnen schließlich gelungen, Traditionen zu erhalten, weiterzugeben und weiterzuentwickeln.\nIhr Stichwort: Zeitgeist.\nDenn selbst Traditionen können wir uns nur dann erhalten, wenn wir sie von Zeit zu Zeit modernisieren und dem Wandel unserer Zeit anpassen. Gelingt uns also der Spagat zwischen alt und neu, sind Traditionen viel mehr als verstaubte oder überholte Relikte aus vergangenen Zeiten. Sie beinhalten Potentiale, die wir nur erkennen müssen, um Werte, Handwerk, Techniken und Formeln, die sich über Jahrhunderte bewährt haben, in einer Zeit nutzen zu können, die von einem stetigen Wandel geprägt ist.\nFrüher war alles besser, sagen die einen, heute ist es genauso gut, finden wir - und freuen uns, dass Sie sich mit uns auf eine kleine Zeitreise begeben, die garantiert mitten in der Zukunft endet.\n#Tradition nutzen Die Generationenfrage: Potentiale nutzen statt Konflikte fördern\n„Das haben wir schon immer so gemacht, deshalb muss das so bleiben.“\nEine Aussage, die für Klaus Gourgé, ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der Trend- und Zukunftsforschung, keine Lösung ist. Getätigt werden Aussagen wie diese jedoch oftmals dann, wenn mehrere Generationen aufeinander treffen. Ob im Privat- oder im Berufsleben, generationenbedingte Diskrepanzen waren noch nie und sind auch heute keine Seltenheit, viel mehr beeinflussen sie tagtäglich das Zusammenleben sowie die Zusammenarbeit von jungen, aufstrebenden Talenten und älteren, erfahrenen Routiniers.\nGenerationenkonflikte werden sehr häufig vor allem von Vorurteilen beider Generationen geprägt. Dabei geht es nicht selten um Besitz- und Moralstrukturen, die zum Einen in Frage gestellt, zum Anderen verteidigt werden. Gesellschaftliche Generationenkonflikte basieren zudem auf kulturellen, wirtschaftlichen und sozialen Gegensätzen, die meist in einem historischen und damit auch in einem traditionellen Kontext betrachtet werden.\nWird ein Konflikt ausgetragen, gibt es zwei Möglichkeiten, um ihn aus der Welt zu schaffen: Stillstand oder Kooperation. Denn wenn Unterschiede als Potentiale angesehen und genutzt werden, können sowohl Alt als auch Jung viel mehr voneinander profitieren, statt sich gegenseitig auszubremsen.\n#Tradition nutzenAlt vs. Jung oder Tradition vs. Innovation? Herr Gourgé, was meinen Sie?\n#Tradition weitergebenThomas-Maria Schmidt: Schmiedemeister aus Leidenschaft\n„Für mich ist der Beruf des Schmieds viel mehr als nur eine Tätigkeit, mit der ich meinen Lebensunterhalt verdiene – es ist viel mehr eine Lebenseinstellung.“\nDas Schmiedehandwerk ist ein bereits seit der Bronzezeit praktiziertes Handwerk. Schmiedemeister verfügen auch heute noch über ein fundiertes historisches Fachwissen und beherrschen zugleich die modernen Techniken der Metallbearbeitung. Ausgebildete Schmiede und Schmiedemeister arbeiten in Schmiedebetrieben und unterstützen Privat- sowie Geschäftskunden bei ihren Bauvorhaben, Restaurierungen sowie Reparaturen und fertigen individuelle Qualitätsarbeiten an.\nEin Beruf mit Tradition. Und mit Zukunft?\nUm die Zukunft des Schmiedehandwerks kümmert sich Thomas-Maria Schmidt nicht nur in seinem eigenen Betrieb, in welchem er sowohl seinen Söhnen als auch weiteren Lehrlingen die Kunst der Metallbearbeitung vermittelt. Um begabten Nachwuchs für sein Handwerk zu gewinnen, möchte er eine Akademie gründen, die als Schulungsstätte dienen und es jungen Menschen, aber auch interessierten Laien ermöglichen soll, die überbetriebliche Ausbildung zum Metallgestalter zu absolvieren.\nDie Berufsaussichten für seine Lehrlinge? Ganz hervorragend.\nIn unserem Videointerview erzählt uns Thomas-Maria Schmidt, wieso es sich lohnt, die Tradition der Schmiedekunst zu erhalten und welche Zukunftspläne er mit seiner Akademie verfolgt.\n#Tradition weitergebenThomas-Maria Schmidt\n#Tradition wertschätzenMade in Germany: Traditionelle Produktentwicklung mit Wertfunktion\nVolker Krämer ist Maschinenbauingenieur bei einem typisch deutschen, mittelständischen Unternehmen. Und er ist stolz darauf. Denn Produktentwicklung „made in Germany“, sagt er, bedeute Perfektion in der Funktion. Und zwar schon immer. Der Erfolg deutscher Qualitätsware, fügt er hinzu, basiere schließlich zum Großteil auch auf der deutschen Geschichte.\n„Made in Germany“ - das ist auch heute noch ein Gütesiegel, ein Qualitätsnachweis, der auf der ganzen Welt gilt. Besonders Familien- oder sogenannte Traditionsunternehmen sind wichtige Eckpfeiler der deutschen Wirtschaft und bieten jungen, aufstrebenden Talenten ebenso hervorragende Arbeitsbedingungen wie erfahrenen und alteingesessen Routiniers. Begonnen, erzählt Volker Krämer, habe die Entwicklung und Erfindung technischer Errungenschaften bereits in der Nachkriegszeit im Anschluss an den zweiten Weltkrieg. Die deutsche Wirtschaftswunderzeit beschreibt den rasanten wirtschaftlichen Aufschwung der Bundesrepublik ab den 1950er Jahren, der unmittelbar auf die Schrecken des zweiten Weltkriegs folgte.\nÜber die Bezeichnung „Wirtschaftswunder“ streiten sich Volkswirte zwar noch heute - unbestritten sind jedoch die Auswirkungen und Folgen, die die deutsche Wertarbeit mit sich brachte. Volker Krämer sagt: „In der Nachkriegszeit war es elementar, Entwicklung und Produktion anzukurbeln. Nur so konnte Deutschland in vielen technischen Bereichen zum Weltmarktführer werden. Unser heutiger Erfolg beruht deshalb immer auch auf der Arbeit und dem Mut unserer Vorväter.“\nDoch was genau zeichnete die Arbeit der Nachkriegsgeneration eigentlich aus? Welche Werte ebneten deutschen Unternehmen den Weg zu ihrem Erfolg? Volker Krämer erklärt: „Viele Produkte sind aus einem neuen Kulturverständnis heraus entstanden. Die Kombination aus Funktionalität und Design liefert noch heute eine Qualität, die sich auf der ganzen Welt verkaufen lässt. Deutsche Produkte sind mit einem Gefühl von Sicherheit, Vertrauen, Qualität, Seriosität und vor allem Tradition verbunden. Das schätzen Kunden.“\nInnovationskraft und Tradition - wie passt das zusammen?\nDie Möglichkeit, innovative Produkte mit traditionellen Mitteln zu entwickeln, basiert neben Wissen und Können jedoch immer auch auf den passenden Rahmenbedingungen. Auch diese seien in deutschen Traditionsunternehmen fast überall gegeben, sagt Volker Krämer: „Um etwas frei entwickeln zu können, braucht es Rahmenbedingungen wie finanzielle, emotionale und soziale Unabhängigkeit. So entstehen die besten Erfindungen.“ Und auch Werte wie Zuverlässigkeit, Genauigkeit und Gründlichkeit seien wichtige Faktoren, die von der Chefetage vorgelebt und an die Mitarbeiter weitergegeben werden müssten. Umso mehr bedauert der 53-jährige Ingenieur die Entwicklung der Wertekultur einiger bedeutender Traditionsunternehmen in den letzten Jahren. Auf Grund falscher Wertvorstellungen, die die Unternehmen verfolgten, entstünden folglich Skandale, mit Hilfe derer sich die Unternehmen von heute auf morgen ihren guten Ruf verspielten, kritisiert er und fügt hinzu, dass ihn im Gegensatz dazu besonders die „Schwabenmentalität“ stets sehr beeindrucke. Er findet: „Die Kombination aus Bastler, Tüftler und Sparer und die Fähigkeit, mit vorhandenen Mitteln die optimale Lösung zu finden, die gleichzeitig einfach und funktional ist, so entsteht Qualitätsware.“\nUnd wie steht Volker Krämer zu internationalen, jungen Nachwuchskräften, die auch einem stabilen Land wie Deutschland dabei helfen, den Fachkräftemangel zu bekämpfen? „Ich finde es besonders im Zuge der anhaltenden Globalisierung wichtig, internationale Talente in Deutschland auszubilden und zu beschäftigen“, erklärt er, „schließlich geht es darum, unsere traditionellen Werte weiterzugeben, sowohl an Fachkräfte aus dem In- als auch aus dem Ausland. Nur so können wir uns unsere Traditionen erhalten und sicherstellen, dass sie modern und innovativ weiterentwickelt werden.“\nSchließlich ist es nicht nur die Globalisierung, sondern auch die Digitalisierung, die Arbeitnehmern jeden Alters und Unternehmen jeder Größe heutzutage ein hohes Maß an Flexibilität und Innovationskraft abverlangt. Umso wichtiger sei es, sagt Volker Krämer abschließend, dass sich Traditionsunternehmen offen gegenüber innovativen Maßnahmen zeigten, ohne dabei ihre traditionellen Werte zu verleugnen: „Wir brauchen mehr Fachkräfte, die den richtigen Riecher für Innovationen haben, zugleich aber sehr traditionell denken. Die Balance halten zwischen Tradition und Innovation - das ist es, was wir kommenden Generationen vermitteln müssen.“\n#Schon gewusst? Das sind die Top 10 der deutschen Familienunternehmen\nVolkswagen (Wolfsburg): Familie Porsch / Piech\nSchwarz Gruppe (Neckarsulm): Familie Schwarz\nBMW Group (München): Familie Quandt\nAldi Diskounter Nord+Süd (Essen): Familie Albrecht\nRobert Bosch GmbH (Gerlingen-Schillerhöhe): Familie Bosch\nContinental AG (Hannover): Familie Schaeffler\nMetro AG (Düsseldorf): Familie Haniel / Schmidt-Ruthnbeck / Beisheim\nFresenius Gruppe (BAd Homburg): Stiftung Kröner-Fresenius\nMerckle Gruppe (Ulm): Familie Merckle\nHeraeus Holding GmbH (Hanau): Familie Heraeus\n(Quelle: Stand Juni 2019: https://die-deutsche-wirtschaft.de/die-liste-der-1000-groessten-familienunternehmen-in-deutschland/)\n#Tradition wiederentdecken Bestehende Potentiale nutzen: Tradition im Sinne der Evolution\nDer Bedarf an neuen Ideen, Innovationen und Visionen ist in einer Zeit, in der sich viele Menschen ständig neu erfinden und Tradition als altbacken und verstaubt wahrgenommen wird, von immer größerer Bedeutung.\n„Wir müssen das Rad nicht immer neu erfinden“,\nsagen hingegen Klaus Gourgé und Eike Wenzel, Trend- und Zukunftsforscher sowie Leiter des Studiengangs „Trend- und Nachhaltigkeitsmanagement“ an der Hochschule für Wirtschaft und Umwelt in Nürtingen-Geislingen. Weitaus nachhaltiger und innovativer sei es nämlich, bereits bestehende Potentiale zu erkennen und zu erhalten.\n#Tradition zukunftsfähig machenHerr Gourgé, Herr Wenzel, kann das funktionieren?\n#Tradition gestaltenIna Bartenschlager: Experimentierfreudige Wortakrobatin\nIna Bartenschlager betreibt mitten in Kaiserslautern das Atelier Wortwerkstadt Belleville. Ansässig in einem ehemaligen Ladenlokal möchte sie mit ihrer Arbeit ein Zeichen gegen die zunehmende urbane Anonymität setzen - und zugleich die Tradition des gesprochenen und geschriebenen Wortes aufrechterhalten.\nDenn Schreiben, das ist für Ina Bartenschlager mehr als nur ein reiner Informationsaustausch. Viel mehr ist Schreiben für sie eine uralte, eine traditionelle Form der Kommunikation, die viele Menschen heutzutage vor eine große Herausforderung stellt: Wie bringe ich meine Gedanken, meine Worte und meine Ansichten zu Papier?\nGemeinsam mit Annette Coen hat Ina Bartenschlager deshalb ein ganz besonderes Projekt initiiert.\n#Erzähl mir Heimat - Briefe in die WeltEin Projekt von Ina Bartenschlager und Annette Coen\nWas bedeutet Heimat für Sie? Und wo genau ist Ihre Heimat?\nIn einer Welt, in der wir sowohl in unserem Privat- als auch in unserem Berufsleben stets flexibel und spontan agieren sowie reagieren müssen, gerät unsere Heimat manchmal in Vergessenheit. Dabei können Gedanken an sie so wunderbare Gefühle wie Geborgenheit, Sorglosigkeit und Lebensfreude bei uns auslösen und uns an unsere Wurzeln, an unseren Ursprung erinnern.\nIna Bartenschlager und Annette Coen haben über hundert Briefe in die Welt geschickt. Darin enthalten sind kurze Texte, Fotos oder andere Fragmente ihrer Pfälzer Heimat. Gesendet haben sie ihre Heimatgrüße an Freunde, Künstler, Bekannte und Unbekannte, ganz gleich, ob nah oder fern. Denn für sie hat Heimat viele Seiten - und ist doch nicht immer nur ein Ort.\nDie Antwort-Briefe, (unter anderem von #mehrWERT-Initiatorin Anja Lothschütz), Rücksendungen und Überraschungen können sich Interessierte in der eigens dafür geschaffenen Schaufenster-Ausstellung in Belleville, der Wortwerkstadt von Ina Bartenschlager, anschauen - oder aber sich die Antworten in der im September geplanten Lesung vortragen lassen.\nWieso Ina Bartenschlager ihre Arbeit jedoch vor allem als einen ergebnisoffenen Prozess und zugleich als ein großes Experiment ansieht, hat sie uns in unserem Audio-Interview verraten.\nFrau Bartenschlager, was bedeuten Wörter, Sprache und vor allem kommunikativer Austausch im urbanen Raum für Sie?\nDie Tradition von Schrift und Sprache\nDas gesprochene sowie das geschriebene Wort gelten bis heute als die wichtigsten Mittel der menschlichen Kommunikation. Dabei ist die Sprache selbst eine der ältesten Traditionen, die wir uns über all die vergangenen Jahrhunderte hinweg bewahrt haben. Wie sollte es auch anders sein - wir müssen uns ja schließlich miteinander verständigen, oder? Dabei sind es jedoch nicht einfach nur Wörter, die wir aneinander reihen, es ist nicht nur der reine Informationsaustausch, der Sprache so elementar und unverzichtbar macht. Sprache bedeutet mehr: Sprache bedeutet Kultur.\nIst Sprache eine Tradition?\nWenn wir mit unseren Freunden, Bekannten, unserer Familie oder unseren Arbeitskollegen kommunizieren, denken wir nicht über die Tradition von Sprache nach. Es geht viel mehr darum, als Sender etwas mitzuteilen, was der Empfänger aufnimmt, weiterverarbeitet und schließlich darauf reagiert. So entstehen Konversationen, so entsteht Kommunikation. Betrachtet man die Sprache als Tradition, geht es jedoch viel mehr um den Inhalt einer Konversation, um das Füllmaterial also. Es geht darum, welche Wörter wir benutzen und wie sich unsere Sprache zum einen in einen historischen und zum anderen in einen kultur-sozialen Rahmen einordnen lässt.\nSprache weist eine jahrhundertealte Entstehungsgeschichte auf. Bevor es zu der Verschriftlichung und der Entwicklung des Alphabets kam, wurden Informationen mit Worten und Bezeichnungen überliefert. Ein interessanter Aspekt, wenn man bedenkt, dass im Rahmen der Digitalisierung das gesprochene Wort zunehmend an Bedeutung verliert und durch die rein schriftliche Kommunikation per E-Mail oder Chatverlauf ersetzt wird. Beschäftigen wir uns jedoch wieder intensiver mit dem gesprochenen Wort, so wird deutlich, in welch großem Ausmaß Sprache unser Leben prägt.\nSprache als kollektive Tradition\nNicht nur in Deutschland, viel mehr in jedem Land rund um den Globus prägen verschiedene Dialekte unterschiedliche Regionen des jeweiligen Landes. Lernt ein Kind nun die Landessprache, lernt es zugleich auch Einstellungen und Haltungen, eventuell sogar Redewendungen und Kommunikationsmuster, die in der Region, in der es aufwächst, normal sind. Nicht nur die Eltern, auch das soziale Umfeld des Kindes vermitteln ihm sprachlich-regionale Facetten, die es, ohne sie zu hinterfragen, annimmt. Hinter sprachlichen Gewohnheiten steckt also folglich immer auch mehr als nur die Betonung oder Aussprache von Wörtern. Viel mehr sind es Weltbilder, die das Kind von früh auf annimmt und schließlich auch übernimmt. Nicht nur unsere Charaktereigenschaften und unsere Persönlichkeiten sind somit etwas sehr individuelles - auch unser Wortschatz, den wir benötigen, um Sprache anzuwenden, ist durch unsere Herkunft und durch die Traditionen, die unsere Heimat ausmachen, in einem traditionell-kulturellen Sinn geprägt.\n#Tradition erlebenChristian Linnemann: Steuerexperte oder Vereinsmeier?\nChristian Linnemann ist Steuerreferent für Ertragssteuer und Umsatzsteuer bei der WARSTEINER Brauerei Haus Cramer KG und engagiert sich zugleich mit großer Leidenschaft in verschiedenen Vereinen in der Region. Man könnte ihn auch als einen typischen Vertreter eines traditionsreichen Unternehmens bezeichnen - der es sich zur Aufgabe gemacht hat, sein Wissen und sein Engagement in die regionale Kultur zu investieren.\nDas Vereinsleben hat er bereits in seiner Jugend kennen- und lieben gelernt und ist wahrscheinlich auch aus genau diesem Grund bei einem Unternehmen tätig, welches die traditionellen Werte und das engmaschige Vereinsleben in der Region fördert. Missen möchte er den Zusammenhalt, die gemeinsamen Erfahrungen und vor allem den Austausch mit anderen Vereinsmitgliedern nämlich auch heute nicht und sieht es als selbstverständlich an, sich für den Erhalt einer starken und lebendigen Vereinskultur einzusetzen.\nUnd so ist das Vereinsleben für Menschen wie Christian Linnemann mehr als nur die Zugehörigkeit zu einer Gruppe Gleichgesinnter. Viel mehr entsteht in Vereinen über viele Jahre hinweg ein Netzwerk, welches sich gegenseitig unterstützt, hilft und fördert.\nDenn auch das kann Tradition bedeuten: Vertrauen, das Sicherheit vermittelt. Gemeinschaftssinn, der motiviert. Antriebskraft, die beflügelt. Denn oftmals sind es nicht nur Rituale, Feste und Zusammenkünfte, die die Tradition eines Vereins ausmachen - sondern auch die Vereinsgemeinschaft selbst, die sich durch traditionelle Werte wie Zusammenhalt, Zuverlässigkeit und Vertrauen auszeichnet und sich gemeinsam weiterentwickeln und ihren Verein zukunftsorientiert gestalten kann.\n#Tradition erlebenWir haben nachgefragt: Herr Linnemann, was bedeutet Vereinsleben für Sie?\n#Tradition schaffenTraditions- und Familienunternehmen: Mehr als nur Arbeitgeber?\nLaut einer Studie des Zentrums für Europäische Wirtschaftsordnung (ZEW) sind beeindruckende 93 % der deutschen Unternehmen eigentümergeführt und bezeichnen sich als sogenannte Familienunternehmen. Sie beschäftigen rund 57 % aller deutschen Arbeitnehmer und stellen somit eine wichtige Stütze für die soziale Marktwirtschaft in Deutschland dar. Besonders in ländlichen Regionen sind eben jene Traditions- und Familienunternehmen zudem einflussreiche Arbeitgeber, die sich neben einer starken Firmenphilosophie vor allem auch durch ein hohes regionales Verantwortungsgefühl auszeichnen. Schließlich sind sie seit Jahrzehnten, wenn nicht gar seit Jahrhunderten in der Region verwurzelt und profitieren ebenso von den Bewohnern der umliegenden Gemeinden und Städte wie ebenjene von ihren traditionsträchtigen Arbeitgebern.\n#Tradition schaffen Die regionale Verantwortung von Traditions- und Familienunternehmen\nEin Familienunternehmen wird als solches bezeichnet, wenn das Unternehmen mehrheitlich im Eigentum einer Familie ist. Dabei ist die Bezeichnung „Familienunternehmen“ unabhängig von der Rechtsform und auch der Betriebsgröße. Und doch können sich auch Familienunternehmen zu großen Konzernen entwickeln und erfolgreich dazu beitragen, eine Region oder eine Gemeinde durch eine überzeugende Firmenphilosophie und die stetige Schaffung von Arbeitsplätzen zu prägen.\nDoch ganz gleich ob Konzern oder Mittelständler - familiengeführte Traditionsunternehmen zeichnen sich oftmals durch traditionelle Werte aus, die von Generation zu Generation weitergegeben werden und auf einem hohen regionalen Verantwortungsbewusstsein basieren. Kein Wunder also, dass laut ZEW die Stadtstaaten Berlin, Bremen und Hamburg deutschlandweit den geringsten Anteil an Familienunternehmen aufweisen - unterscheiden sich die Infrastrukturen und Lebensmodelle in ländlichen und städtischen Regionen doch oftmals grundlegend voneinander.\nEiner der Gründe: Eine Vielzahl an Angeboten und Möglichkeiten, die nicht nur das Arbeitsumfeld, sondern auch den Wohnraum betreffen, können dazu beitragen, im urbanen Raum Faktoren wie Anonymität und Schnelllebigkeit zu begünstigen. Die Bedeutung von Traditions- und Familienunternehmen, die in ländlichen Gegenden angesiedelt sind, geht laut ZEW hingegen oftmals über die wirtschaftliche Leistung dieser hinaus. Die Unternehmenskultur prägt zugleich auch die regionale Struktur und auch die Identifikationsbereitschaft der Arbeitnehmer mit ihren Arbeitgebern ist oftmals auffallend hoch.\nSchafft Tradition also ein Plus an Identifikation?\nMöglich. Viel wahrscheinlich ist es jedoch, dass Tradition vor allem Vertrauen schafft. Ein starker Wert, der nicht nur im Privat- sondern auch im Berufsleben über die Qualität und die Intensität von zwischenmenschlichen Beziehungen entscheidet und das Arbeitsklima entscheidend beeinflussen kann.\n#Fazit Das waren sie also, die Sommer-Themen des #mehrWERTs. Was nehmen wir mit?\nBegonnen haben wir unsere Themen-Triologie nach unserem Magazin-Launch im April mit den Visionen, denen wir den Mai gewidmet haben. Wir haben mit Unternehmern und Gründern aus ganz verschiedenen Branchen und mit ganz unterschiedlichem Fokus über ihre Visionen gesprochen und wissen nun:\nVisionen bewegen. Visionen verändern. Und Visionen bedeuten Fortschritt.\nFortschrittlich wurde es schließlich auch im Juni, als wir uns mit den Trend- und Zukunftsforschern Klaus Gourgé und Eike Wenzel intensiv über Innovationen und die Trends sowie Tendenzen der Zukunft ausgetauscht haben. Wir wollten wissen, was es für jeden einzelnen von uns bedeutet, innovativ zu sein: Was sind Innovationen und wer braucht sie wofür? Und wie werden eigentlich Trends erforscht? Schließlich sind sowohl Innovationen als auch Trends die Basis für Visionen. Denn wenn keiner zuhört und wenn niemand nachfragt, wie realistisch und wie notwendig sind dann unsere Visionen?\nAbgeschlossen haben wir unsere Sommer-Triologie schließlich mit unserem großen Juli-Thema: Der Tradition. Um herauszufinden, wie zukunftsfähig Traditionen sind, haben wir Unternehmer und Unternehmerinnen portraitiert, für die Traditionen gegenwärtig und zugleich wichtige Motoren für unsere Zukunft sind. Schließlich müssen wir das Rad nicht immer neu erfinden, meinen auch unsere Trend- und Zukunftsforscher. Wir müssen schlichtweg lernen, Tradition zu modernisieren und Werte und Errungenschaften, die sich über Jahrhunderte bewährt haben, in unsere Zeit, in unsere Gegenwart zu adaptieren.\nUnd so schließt sich an dieser Stelle ein wichtiger Kreislauf. Wir finden:\nWenn aus Visionen Innovationen werden sollen, braucht es oftmals auch ein wenig Tradition.\nWas sich leicht daher sagen lässt, stellt uns in der Praxis in vielen Bereichen noch immer vor Herausforderungen. Dass es bereits nachhaltige Lösungsansätze gibt, um historisches Wissen und innovative Ideen zu verbinden, zeigen die Projekte und Ansätze unserer Interviewpartner und Gastautoren. Dabei können wir nicht nur von ihnen lernen - sondern vor allem auch mit ihnen. Schließlich leben wir in einer Zeit des Wandels und des Fortschritts und sind ständig in Bewegung. Nur gemeinsam können wir dazu beitragen, unsere Zukunft erfolgreich zu gestalten und auch für kommende Generationen einen lohnenswerten Mehrwert, bestehend aus einem spannenden Mix aus kreativen Visionen, nachhaltigen Innovationen und zuverlässigen Traditionen, zu schaffen.\n#Tipp des Monats Das 15. Festival des deutschen Films\nWenn Tradition einmal mehr an Unterhaltungswert gewinnt, dann ist es wieder soweit, dann findet in Ludwigshafen am Rhein das 15. Festival des deutschen Films statt.\n„Filmfestivals sind heute wichtige kultische Feiertage der Kunst des Kinos“, heißt es auf der Website des Veranstalters.\nEin wichtiges Signal, schließlich leben wir in Zeiten von Streaming-Diensten, die online überall und jederzeit abrufbar sind. Dabei hat es doch zum einen jede Menge Tradition und zum anderen unheimlich viel Charme, sich mit einer Tüte Popcorn in einen dunklen Kinosaal zu setzen und sich gemütlich und in Ruhe einen Film anzuschauen - ganz ohne Handy, Laptop und Co. Oder?\nÜbrigens, wussten Sie, dass das Filmfestival in Ludwigshafen mit über 100.000 Besuchern das nach der Berlinale zuschauerstärkste Filmfestival Deutschlands ist? Vorbeischauen lohnt sich also!\nAuf einen Blick: Das 15. Festival des deutschen Films findet vom 21. August bis zum 08. September 2019 in Ludwigshafen am Rhein statt. Der Ticketvorverkauf startet am 26. Juli 2019 um 10:00 Uhr.\nAlle Informationen rund um das Festival, das Film-Programm und weitere Events finden Sie hier: www.festival-des-deutschen-films.de\nnach vier spannenden und ertragreichen Monaten mit interessanten Begegnungen, aufschlussreichen Interviews und beeindruckenden Gastbeiträgen geht der #mehrWERT im August in die wohlverdiente Sommerpause.\nWas erwartet Sie im September?\nIn der September-Ausgabe des #mehrWERTs widmen wir uns einem echten Trendthema: NEW WORK.\nNew Work wird als einer der fünfzehn Megatrends bezeichnet, die unsere Lebensmodelle und unser gesellschaftliches Miteinander bereits heute, noch viel mehr aber morgen und übermorgen prägen werden.\nWas ist New Work? Wie vereinbaren Sie Ihr Privat- mit Ihrem Berufsleben? Immer häufiger übernehmen Maschinen die Arbeit von Menschen und stellen uns damit vor eine der größten Herausforderungen unseres Daseins: Der Sinnfrage unseres Handelns. Leben wir, um zu arbeiten oder arbeiten wir, um zu leben? Um den Wandel erfolgreich zu meistern, gilt es demnach, neue Form der Erwerbstätigkeit zu entwickeln und die neuen Anforderungen der Arbeitswelt in unser bestehendes Lebensmodell zu integrieren. Das ist New Work.\nWir wollen wissen: Was ist notwendig, um neue Formen des Arbeitens zu entwickeln, welche innovativen Ansätze gibt es bereits und wie gelingt es uns, den damit einhergehenden epochalen Umbruch langfristig zu meistern?\nErfahren Sie gemeinsam mit uns, welche Chancen und Herausforderungen das neue Zeitalter der Kreativökonomie mit sich bringt!\nKapitel 2 #Traditionen\n#Tradition zukunftsfähig machen\n#Erzähl mir Heimat - Briefe in die Welt


Wie Falschmeldungen manipulieren - Fake News in Landau und Koblenz\nWochenlang war das Foto auf Facebook zu sehen. Darauf zu sehen: eine Frau mit Kopftuch, die vor der Landauer Tafel anscheinend aus einer Nobelkarosse aussteigt, um sich womöglich Lebensmittel zu besorgen. Über 32.000 Mal wurde der Beitrag geteilt, über 1.000 Mal kommentiert. Darunter viele Hasskommentare. Dabei war alles nur eine Falschmeldung, genauso wie die Gerüchte um einen weißen Transporter in Koblenz, der angeblich Kinder entführt. Auch an dieser Meldung war nichts dran. "Zur Sache Rheinland-Pfalz"-Reporter Tilo Bernhardt zeigt, wie man solche Falschmeldungen erkennen kann.\n"Zur Sache will's wissen": Saubere Luft und freie Fahrt - wie passt das zusammen?\nIst der Autofahrer der Dumme? - Reaktionen rheinland-pfälzischer Pendler. Millionen Dieselfahrer warten nach dem Abgasskandal auf eine Wiedergutmachung. Doch wer bekommt überhaupt Umtauschprämien oder einen Zuschuss zur Nachrüstung? Gernot Lambio aus Rheinböllen im Hunsrück ist jedenfalls stinksauer. Mit seinem Diesel Passat Euro 5 muss er jeden Tag nach Frankfurt. 160 Kilometer hin und zurück. Er solle jetzt den Betrug der Autoindustrie ausbaden, sagt er. Eine Umtauschprämie komme für ihn nicht in Frage, weil er sich ein neues Auto für 30.000 Euro oder mehr derzeit gar nicht leisten kann. Und mit seinem alten Diesel darf er schon bald nicht mehr nach Frankfurt. So wie ihm geht es vielen rheinland-pfälzischen Autofahrern.\nUmleitung statt Fahrverbot - Was tun Ludwigshafen und Mainz gegen hohe Stickoxidwerte?\n30.000 Autos fahren täglich durch die Heinigstraße in Ludwigshafen. Und regelmäßig zeigt das Messgerät dort Stickoxidwerte von deutlich über 40 Mikrogramm pro Kubikmeter Luft an, dem EU-weit geltenden Grenzwert. Jetzt hat die Stadt beschlossen, dass dort - am Messgerät - viel weniger Fahrzeuge pro Tag vorbeifahren sollen. Der Großteil soll durch andere Straßen umgeleitet werden. Mainz überschreitet den Grenzwert noch deutlicher. Trotzdem ist sich die Stadt sicher, dass bis Mitte 2020 der Grenzwert unterschritten werde. Allerdings entscheidet das Verwaltungsgericht Mainz schon in drei Wochen, wie es weitergeht. In den rheinland-pfälzischen beiden Städten drohen Fahrverbote.\n"Zur Sache PIN": Musterfeststellungsklage\nErstmals können sich vom Dieselskandal betroffene VW-Besitzer ab November einer Verbraucherklage anschließen und damit möglicherweise einen Anspruch auf Schadensersatz sichern. Was bisher vor allem in den USA unter dem Namen "Sammelklage" bekannt ist, kommt als "Musterfeststellungsklage" nun auch hierzulande zum Einsatz. Der Vorteil für betroffene Autofahrer ohne Rechtsschutzversicherung: Sie gehen kein Risiko ein. Etwaige Kosten übernehmen die durch Steuergeld finanzierten Verbraucherzentralen.\n"Zur Sache hilft": Behörde verweigert Baugenehmigung\nAlfred Weber aus Clausen in der Südwestpfalz hat das Vertrauen in die Behörden vor Ort beinahe verloren. Er betreibt im Nebenerwerb eine Damtierhaltung mit 100 Tieren und bewirtschaftet außerdem mehrere Streuobstwiesen. Seine alte Halle mit den Traktoren und landwirtschaftlichen Geräten platzt fast aus allen Nähten, deshalb möchte er eine neue bauen. Doch dieser Plan entpuppt sich als wahre Odyssee. Mündlich wurde ihm vom Bauamt der Kreisverwaltung der Bau der Halle mehrfach zugesagt, erzählt er uns. Auch alle Pläne liegen vor und sogar eine positive Stellungnahme der Landwirtschaftskammer. Trotzdem verweigert das Bauamt die Genehmigung. "Zur Sache-hilft"-Reporter Leo Colic hat sich eingeschaltet.\nFremdwährungskredite - wie rheinland-pfälzische Häuslebauer betrogen wurden\nOliver B. aus der Nähe von Alzey hatte sich vor zehn Jahren ein schönes Haus in die rheinhessische Schweiz bauen lassen. Und er hatte dafür einen hohen sechsstelligen Kredit aufgenommen, den er auch über die Jahre abbezahlen hätte können. Doch dann kam ein österreichischer Kreditvermittler auf ihn zu und überredete ihn zu einem sogenannten Fremdwährungskredit in Schweizer Franken. Der sollte ihn vor allem weniger Zinsen kosten. Doch alles kam ganz anders.\n"Zur Sache Schätzchen" - verzeihen sich auch Malu und Julia?\nReport | 18.10.2018 | 19:30 - 19:58 Uhr (noch 19 Min.)\nReport | 18.10.2018 | 22:30 - 22:45 Uhr