Taxi Transfer Innsbruck nach Vent | 20% Rabatt auf alle Preise\nInnsbruck Vent Transfer\nTaxi Innsbruck Vent\nTaxi Transfer von Innsbruck nach Vent\nFür den Taxi Transfer Service von Innsbruck nach Vent ist TRVL TAXI Ihr zuverlässiger Transferdienst in Ihrer Nähe. Seit über 11 Jahren ist unser professionelles Taxiunternehmen aus Tirol die erste Wahl für Kunden welche Wert auf einen qualitativen Transfer legen. Bei Online Buchungen erhalten Sie bei TRVL TAXI einen Rabatt von 20% auf alle Taxipreise für Vent.\nGerne können Sie uns bei etwaigen Fragen zu Ihrer Buchung zu Ihrem Transfer Taxi von Innsbruck nach Vent rund um die Uhr erreichen.\nLehnen Sie sich zurück und genießen Sie Ihre Fahrt von Innsbruck Vent mit unseren professionellen Fahrern von TRVL TAXI. Unsere jahrelange Erfahrung als professionelles Taxiunternehmen aus Tirol wird von unseren Gästen sehr geschätzt, da wir sehr viel Wert auf die Pünktlichkeit sowie die Sicherheit für Ihren Transfer nach Vent legen. 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WIESBADEN (dpa). Der Verkauf von Bier, Schnaps, Sekt und Co hat im Krisenjahr 2009 rund 3,3 Milliarden Euro in die öffentlichen Kassen Deutschlands gespült. Der Alkoholkonsum der Deutschen brachte dem Fiskus damit im Krisenjahr 2009 in etwa so viel ein wie ein Jahr zuvor.\nDer langfristige Trend sei aber ungebrochen: Seit 1991, als der Alkoholgenuss den Staatssäckel noch mit 4,3 Milliarden Euro füllte, gingen die entsprechenden Steuereinnahmen stetig zurück, wie das Statistische Bundesamt am Dienstag in Wiesbaden berichtete.\nDas Biersteueraufkommen steht den Bundesländern zu, alle anderen Steuereinnahmen aus Genussmitteln fließen in die Bundeskasse. Insgesamt hatte das Finanzierungsdefizit des Staates im vergangenen Jahr 79,3 Milliarden Euro betragen.


Mercedes-Benz 560 SEL (W 126) - Mercedes-Benz DE\nMercedes-Benz 560 SEL (W 126) ** Verkauft **\nFahrzeuge Mercedes-Benz 560 SEL (W 126)\nSehr schöner W 126 mit nahezu Vollausstattung.\nDieses Fahrzeug präsentiert sich in einem einmaligen original Zustand mit erst knapp 17.000 km.\nDieses Fahrzeug stammt aus der ehemaligen Sammlung eines Prinzen.\nDieses Fahrzeug stammt aus unserer Collectors Edition: Dieser Youngtimer befindet sich in einem technisch und optisch guten Zustand, seine Patina verleiht ihm einen besonderen Charakter. Lassen Sie sich bei einem Besuch bei uns im Mercedes-Benz Museum von diesem einmaligen Fahrzeug überzeugen.\n978 Velours grau\nMit Einführung des neuen Typenprogramms wurde auch das Diesel-Modell, das nach wie vor ausschließlich dem Export in die USA vorbehalten war, durch eine geänderte Variante ersetzt. Der neue Typ 300 SDL präsentierte sich mit dem vergrößerten Raumangebot der verlängerten Version und hatte einen völlig neu konstruierten Motor erhalten. Dieser basierte auf dem von der Mittelklasse-Baureihe 124 bekannten 3,0-l-Sechszylinder-Aggregat, war aber wiederum mit einem Turbolader ausgerüstet. Der Sechszylinder-Turbodiesel mobilisierte nun 150 PS- 60 PS mehr als die Basisversion ohne Aufladung und fast 30 PS mehr als der Fünfzylindermotor des Vorgängermodells. Am Fahrwerk der modellgepflegten Typen waren erwartungsgemäß keine grundlegenden Änderungen zu verzeichnen. Allerdings hatte man einige Details der Hinterachskonstruktion modifiziert, um Fahrkomfort und Laufruhe weiter zu verbessern. Außerdem waren alle Modelle der Baureihe 126 nun mit 15 Zoll-Rädern und dementsprechend größeren Bremsen ausgerüstet. Das Design der auf Wunsch lieferbaren Leichtmetallräder, die nur beim 560 SEL und 560 SEC zur Serienausstattung gehörten, hatte man aktualisiert und der Kompaktklasse- und Mittelklasse-Baureihe angepaßt.\nDie seitlichen Schutzleisten waren nun glattflächig gestaltet und nicht mehr wie bisher mit Rillen versehen; wie das Stoßfängersystem reichten sie jetzt weiter herab und umfaßten zusätzliche Längsträger-Verkleidungen. Da die 5,6-l-Typen im Unterschied zu ihren weniger leistungsstarken Schwestermodellen serienmäßig mit breiteren Reifen der Dimension 215/65 VR 15 ausgerüstet wurden, hatte man Bugschürze und Kotflügelwulst in der Form geändert, um an den Vorderrädern den nötigen seitlichen Freigang zu erzielen. Im September 1987, als der S-Klasse ungewohnt scharfer Ostwind in Gestalt des BMW 750 i entgegenblies, wurden leistungsgesteigerte Varianten aller V8-Motoren eingeführt. Die Verdichtung hatte man in allen Fällen auf 10 erhöht, und mit flankierenden Maßnahmen konnte die Leistung je nach Modell um 6 bis 10 % gesteigert werden. Noch deutlicher fiel der Effekt bei den katalysatorbestückten Varianten aus; durch Optimierung der Abgasreinigungsanlage war es gelungen, die vom Katalysator verursachten Leistungsverluste deutlich zu reduzieren. Die ECE-Version des 5,6-l-V8 konnte ersatzlos entfallen, nachdem die RÜF-Ausführung infolge der Leistungskur nun auch 300 PS mobilisierte.


Bären oder Pinguine? – stamperamentvoll.de\nBären oder Pinguine?\n7. September 2018 by stamperamentvoll\t1 Comment\nDas ist hier die große Frage! Ich bin definitiv #teambär. Es gibt zwar jede Menge süße Pinguin-Stempel da draußen, aber irgendwie kann ich mit diesem Tier ganz wenig anfangen. 😀\nDaher gibt es auf meiner Karte für die Stempelküche-Challenge mit dem Thema\nnatürlich einen Bären zu sehen. Und was macht den niedlichen MFT-Bären noch besser? Klar, ein Cupcake in der Pfote!\nDies sollte mit dem „Over-the-edge-Stempeln“ eigentlich mein Beitrag zur Task for Two Tuesday Challenge werden, aber als ich den Hintergrund mit dem Süßkram fertig gestempelt und in „Schwerstarbeit“ mit einem Mix aus Polychromos und Prismacolor-Stiften koloriert hatte, war die Luft irgendwie raus und mir fiel zur Weiterverarbeitung absolut nix mehr ein.\nAber einen Tag beiseite gelegt und dann kamen die Ideen wieder.\nDie passenden Worte vom Dani Peuss Set „geht immer“ habe ich in Weiß auf farbiges Papier embossed und den kleinen Bären darunter ebenfalls mit den Stiften koloriert. Ist der nicht süüüüüß?\nGanz zum Schluss gab’s dann noch etwas Glossy Accents und Glitzer (!) für den Shakerrand.\nIch hoffe, ihr lasst euch heute auch ein paar Süßigkeiten schmecken; am besten beim Basteln! 😀\nStempelküche #102 – Bären oder Pinguine\nPosted in: Frühling / Sommer, Koloriert, Spezialkarten\tTagged: Clearly Besotted, Dani Peuss, My Favorite Things, Polychromos, Prismacolor, Schüttelkarte\n← Einfach mal\nChallenge-Zeit bei Cards und More →\n17. September 2018 at 17:33\ntolles Kärtchen! Und wie wahr *gg*Danke für deine Teilnahme an der Stempelküche-challenge.


Projekt: erdbebensichere Häuser\nIn einer unzugänglichen Bergregion sind tausende von Familien durch den Einsturz ihrer Häuser obdachlos geworden. Das Projekt hat sich zur Aufgabe gemacht, den Wiederaufbau mit Baumaterialien und dem Training lokaler Handwerker zu unterstützen. Ziel ist die Verankerung einer erdbebensicheren Bauweise in der lokalen Bautradition.\nUm dies zu erreichen, arbeiten international erfahrene Architekten und Bauingenieuren mit lokalen Kollegen zusammen. Die erarbeiteten Konstruktionskonzepte werden mit lokalen Handwerkern erprobt, nochmals verbessert und dann in großer Zahl umgesetzt. Die Betroffenen übernehmen dabei einfache Arbeiten.\nDas Konstruktionskonzept wird Regierungsstellen und anderen Hilfswerken zur Verfügung gestellt und deren Mitarbeiter werden geschult. Auf diese Weise verbreitet sich die konstruktive Verbesserung weit über das ursprüngliche Projektgebiet hinaus.


Chinesisches Neujahrsfest in Taiwan, 2021\nLaternen, Feuerwerke und Feuerwerke sind überall während des am meisten erwarteten Urlaubs in Taiwan\n11.–26. Februar 2021 (annulliert)\nDas Lunar Neujahr ist Taiwans wichtigster und längster Feiertag des Jahres. Das zweiwöchige Fest findet in allen Regionen statt, die mit Silvester kulminieren und mit einem spektakulären Laternenfestival enden.\nDas nördliche Taiwan ist berühmt für seine schillernden Laternenfestivals in Pingxi und Taipeh City. Eigentlich geht das Taipei City Laternen Festival tagelang weiter und ist am Ende des Urlaubs noch nicht vorbei, was jedem die Möglichkeit gibt, das Spektakel zu genießen. Zentral Taiwan ist bekannt dafür, die Drachen-Tradition zu bombardieren, wenn Feuerknacker auf tanzende Drachen geworfen werden. Die Drachenparade in Miaoli ist besonders bunt und voller Aufregung.\nSüd-Taiwan ist in Feuerwerke verliebt, und Neujahr ist, wenn die größten Displays in den Himmeln gesehen werden können. Besuchen Sie das Beehive Rocket Festival in Yanshui in Süd-Taiwan oder besuchen Sie Taitung, um chinesische Neujahre und das Laternenfest von Handan zu sehen, wenn Feuerwerker auf Meister Handan geworfen werden.\nTaipeiPingxiMiaoliTainan, Bezirk YanshuiTaitung


Ich glaube wenn es eine Sache gibt, die uns zutiefst auf unsere eigene vermeintliche Unzulänglichkeit zurückwirft, dann ist es der Glaube, dass wir nicht gut genug sind.\nWir wollen perfekt sein, weil wir uns nicht erfüllt oder vollständig fühlen. Wir glauben in so vielen Dingen, dass wir sie niemals erreichen können, weil andere Menschen uns zuvorkommen werden oder es besser machen. Wir wünschen uns ein “idealer” Mensch zu werden, der mit Erfolg, Schönheit und Weisheit beschenkt ist.\nDabei lassen wir uns täglich einreden, wie klein wir sind. Umgeben aus einem Netz, dass uns in Form von Medien, wie das Internet oder Magazine suggeriert, wie Perfektion funktioniert und was wir benötigen, um endlich erfolgreich, normal oder liebenswert zu sein. All das ist das Schauspiel von unnatürlichen Sehnsüchten. Egobasierte Wünsche.\nWie ich in der größten Sekte des Lebens gefangen war\nJahrelang zweifelte ich an mir selbst. Wohl auch, weil ich es nicht anders lernte. Ich zweifelte, ob ich den richtigen Weg gehe, ob ich dem richtigen spirituellem Pfad folge. Ich war unzufrieden mit meinem Leben. Ich verstellte mich um zu gefallen, blieb ruhig um nicht aufzufallen, gab mein Bestes und entwickelte dadurch meinen Perfektionismus. Mein Wunsch: Ich wollte anders sein.\nEhrlich gesagt war all das vollkommen normal, da ich aus den Augen eines Menschen blickte, dessen Glaube, niemals ausreichen zu können, schon zu stark gefestigt war.\nIch habe tausende Tränen vergossen. Ich wollte diese Scheiße nicht mehr zulassen. Ich wollte meinen freien Willen nutzen, um mich dafür zu entscheiden, mein eigenes Glück zu leben.\nWenn ich mich für einen Augenblick in meine Unzulänglichkeit hineinentspannen könnte, wo würde ich landen? Wohin bringt es mich?\nZu mir. Zu meiner einzigartigen Gabe. Meinen inneren Wissen.\n…weil dich diese Dinge nur unglücklich machen\nSelbstoptimierung. Es ist wie eine Panikattacke des Geistes. Sobald wir das Gefühl haben, irgendetwas stimmt nicht mit uns, beginnen wir die Dinge zu verbessern. Wir machen Diäten, nehmen an Selbsthilfeprogrammen teil, denken positive Gedanken oder lassen uns coachen. Es ist ja schließlich wichtig, das Beste aus sich heraus zu holen. Bis unser Ego so trainiert ist, dass wir die perfekte Version unseres Selbst sind. Gratulation! Das ist wahre Authenzität, Erfüllung und Ermächtigung. …auf einem sehr wackeligem Fundament. Und das alles nur, weil wir uns selbst nicht genug sind.\nVergleichen. Wir sehen in anderen Menschen Ideale, mit besserem Aussehen, besseren Fähigkeiten, Beziehungen, Kontoständen und einer tollen Karriere. Und oft tun wir alles dafür genau so zu sein, um damit der Welt beweisen zu können, wie einzigartig wir sind. Dass wir gesehen, gehört und wahrgenommen werden. Doch wenn wir uns unserer Heiligkeit bewusst wären, würden wir niemals auf die Idee kommen uns selbst geringer zu schätzen als wir sind. Niemals!\nAnerkennung & Liebe. Wir missbrauchen andere, um durch sie Bestätigung und Anerkennung zu bekommen und uns besser zu fühlen, unserem Ego die Macht über unser Innenleben zu überlassen. Wir machen es unseren Eltern, Partnern oder Freunden recht, damit wir ihre Liebe verdienen und in ihren Augen als guter Mensch dastehen. Doch welche Art von Liebe ist das? Eine Liebe die Bedingungen stellt. Eine Illusion und ein Garant für Unzufriedenheit.\n“Wenn ich ein Gebet hätte, dann wäre es dies: Gott bewahre mich vor dem Verlangen nach Liebe, Bestätigung und Anerkennung. Amen.” – Byron Katie\nLass uns noch einmal tief Luft holen…\nUnd… bevor du ausatmest, hole den ganzen alten Mist hervor, der dich glauben lässt, du wärst noch nicht so weit, nicht gut, nicht talentiert, zu jung oder zu alt…\nAtme es aus. Lass es gehen!\nDu hast so viel mehr Erfolg, wenn du nicht immer auf die Erfolgreichen schaust. Du bist so viel Selbstbewusster, wenn du aufhörst andere Menschen zu kopieren. Du hast Unmengen inneres Licht, wenn du ganz hier und nicht bei anderen bist.\nUnd du bist wunderschön, wenn du in diesem Augenblick einfach ein Lächeln auf deinen Mund zauberst.\nEs gibt nichts zu tun, außer dich immer wieder und wieder und wieder daran zu erinnern.\nDas Leben, Gott oder wie auch immer du diese höhere Kraft nennen magst; du wurdest genauso gewollt. Mit allem, was du bist. Mit allen guten und vermeintlich schlechten Eigenschaften. Du wirst nicht alles so können, wie die anderen. Du musst auch nicht besser sein, nur damit du von Außen vermittelt bekommst, wie großartig du bist. Wenn du die Dinge mit Liebe, mit Hingabe und mit Gefühl machst, wirst du dir selbst genügen – das ist der Weg, der vom Herzen aus in deine Lebenswirklichkeit führt. Dann lebst du ein einzigartiges Leben. Unvergleichlich, authentisch und mit allem, was dich ausmacht.\nWenn du das nächste Mal in dieses Gefühl rutscht, lass nur das Gefühl da sein. Nicht irgendwelche Maßnahmen, die dich optimieren sollen. Keine spirituellen Pflaster. Es ist das Gefühl, dass deine größte Heilung bedeutet.\n#loveislove – Warum Liebe, Toleranz und Einheit so wichtig sind.\ndanke für diesen tollen Beitrag – und ich bin komplett deiner Meinung! Wir versuchen im Außen nach Antworten zu suchen, die unsere Selbstzweifel beseitigen sollen. Anstatt nach Innen zu gehen und immer mehr “wir selber” zu werden. Echt lustig, dass ich genau heute auch einen Beitrag zum Thema Selbstzweifel verfasst habe – es würde mich freuen, wenn du mal vorbeischaust: https://marketingcafe.de/selbstzweifel-huete-dich-vor-fremden-ratschlaegen/\nDanke, liebe Annika! Und ein toller Beitrag von dir. 🙂\nDein Beitrag hat mich total inspiriert.\nHallo Dragana, das freut mich sehr. Danke.\nPlant-Based Kitchen // Die Kunst der natürlichen Nahrung (+ Interview)\nDer Prophet - Eine Liebeserklärung


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Es ist die Liebe einer Mutter, die ihr krankes oder verletztes Kind in den Armen hält — sie würde alles dafür tun, damit es ihrem Kind besser geht oder um ihm den Schmerz zu nehmen.\nEinige der Szenen, die sie in ihrer bislang unveröffentlichten Autobiografie niedergeschrieben hat, sind schwer zu ertragen.\nDie Schule muss sie abbrechen. Sie kommt in eine Wohngruppe für schwertraumatisierte junge Frauen — und erleidet wenig später schwere Flashbacks. Nach dem Baden wartet sie darauf, dass die Erzieherin zu ihr kommt und sie anfasst, missbraucht — so, wie es die Frau getan hatte.\nLange lebt sie in der Psychiatrie, rappelt sich aber wieder auf. Beginnt eine Ausbildung, holt das Fachabitur nach, beginnt ein Studium.\nSie versteht schnell, liest viel. Kurz vor den Abschlussprüfungen lernt sie einen Lehrer kennen, der in der Nähe der Wohngruppe lebt.\nÜberführt wird er über ein Notenbuch, das er über den Sex geführt hat. Im Prozess tritt sie als Hauptbelastungszeugin auf. Der Täter sitzt schräg hinter ihr.\nDer Mann wird zu fünf Jahren Haft verurteilt, D. Du musst es immer versuchen. Sie hat eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau abgeschlossen, ihr Studium zur Wirtschaftsjuristin musste sie abbrechen.\nIm Gespräch wirkt sie fröhlich, fast gelöst. Es ist ihr wichtig, dass ihre Geschichte erzählt wird.\nFür eine geregelte Arbeit wird sie zu oft von der Vergangenheit eingeholt. Sie hilft bei den Schulaufgaben, geht zu Sprechtagen, fragt nach, wenn eins der Kinder ein Problem andeutet.\nEtwa die konkreten Gegenstände — Blume, Hund, Gesicht, Brief; die Personen —Einstein, Goethe, Marie, Robert. Events Lectures Debates Books in Perspective Publications IWM post Transit Books IWM Lectures in Human Sciences Paul Celan Translation Program Junior Visiting Fellows Conferences Video Support the institute Donate. Wir tun Fetish Porn Hd doch beide das Gleiche, unsere Sicht auf die Welt ausbreiten. Einige der Szenen, die sie in ihrer bislang unveröffentlichten Autobiografie niedergeschrieben hat, sind schwer zu ertragen. Da es auf natürlichem Weg nicht funktioniert, haben sie mehrere künstliche Befruchtungen hinter sich — inklusive einer Fehlgeburt von Zwillingen in der Mittwoch, Später werden die Dissoziationen als Folge des sexuellen Missbrauchs diagnostiziert. Beginnt eine Ausbildung, holt das Fachabitur nach, beginnt ein Studium. Als der Vater im Rotlichtviertel Pigalle eine deutsche Prostituierte kennenlernt, verlässt er seine Frau und zieht mit der Neuen und seinen zwei Töchtern nach Deutschland. Es ist die Liebe einer Mutter, die ihr krankes oder verletztes Kind in den Armen hält — sie würde alles dafür tun, damit es ihrem Fifa Porno besser geht oder um ihm den Schmerz zu nehmen. Nur das Einnisten in Breannas Gebärmutter wollte einfach nicht klappen. Der Täter sitzt schräg hinter ihr. Gefängnis sex tube sich. Das erlebe ich oft: Dass Menschen stumm bleiben.\nBei dem Tempo, das die beiden vorlegen, heisst es wohl schon bald Abschied nehmen. So geniesse ich die beiden noch in vollen Zügen. Veröffentlicht am August 12, August 27, Katgeorien Palmhörnchen aufziehen, Tierreich Schreibe einen Kommentar zu Palmhörnchen-News. Heute fahren wir zu den Ruinen des Alamparai Forts, das rund km von Chennai entfernt an der ECR Richtung Pondicherry liegt. Auf dem Weg sehen wir ein Dorf, das an die Tsunami-Katastrophe vom Dezember erinnert. Kleinste Häuser, die mit Spenden aus dem Ausland errichtet wurden, stehen in Reihen eng nebeneinander. Nicht eben gertenschlank sondern. Ich dachte meine herz explodiert und es ist alles verarsche von ihr. Ich habe gestern abend das erste mal mit meiner mutter geschlafen. Er hat sich seit dem Es war einige tage vor meinen Der inhalt dieser seite unterliegt dem urheberrecht. Die pupertät hatte meinen kleinen voll erwischt. Fritzchen will spielen gehen, läuft zu seinem kranken Papa ins Schlafzimmer und sagt: "Papa, ich gehe jetzt draußen spielen!" Da sagt der Papa: "Fritzchen, bevor du spielen gehst, lauf mal eben zur Mama in die Waschküche und sag ihr, das Zelt sei aufgebaut, die Vorstellung kann beginnen.". Und dann kommt da noch diese Umleitung wegen einer Baustelle, durch die unser Auto gerade noch so knapp durchpasst. Wir kommen aber mit dem letzten Sonnenlicht in Virampura an, ein kleines Nest mitten auf dem Land. Und natürlich läuft gleich das ganze Dorf zusammen, um die Fremdlinge zu bestaunen.\nAlso, SICK&excl oder Suche nach Tag: oma lesben geile, was du bei einem Titel, auch jene fr ber 18jhrige. - Letzte Suchanfragen


Entlastung für Bürgerinnen und Bürger | News bei Jobadu.de\nDie steigenden Preise, vor allem im Energiebereich, treffen viele Menschen hart. Der Koalitionsausschuss hat sich deshalb Ende Februar auf ein umfassendes Entlastungspaket mit einem Gesamtvolumen von mehr als 15 Milliarden Euro verständigt.\nDas Paket umfasst Entlastungen bei der Stromrechnung, Einmalzahlungen für Beziehende existenzsichernder Leistungen und Steuererleichterungen. Vor allem Bürgerinnen und Bürger mit kleinen und mittleren Einkommen werden davon profitieren.\nUm die vereinbarten steuerlichen Verbesserungen umzusetzen, hat die Bundesregierung das Steuerentlastungsgesetz 2022 auf den Weg gebracht. Es setzt folgende Erleichterungen rückwirkend ab 01.01.2022 um:\nDer Arbeitnehmerpauschbetrag bei der Einkommensteuer wird um 200 Euro auf 1200 Euro angehoben.\nDer Grundfreibetrag bei der Einkommensteuer steigt um 363 Euro auf 10347 Euro.


Zwei deutsche Taucher vor der Küste von La Palma spurlos verschwunden.\nDiese Randnotiz in der lokalen Tageszeitung veranlasst den Fotojournalisten Markus Wiesner genauer nachzuforschen, was wirklich passiert ist. Er weiß nämlich, dass es sich bei den beiden Vermissten nicht, wie behauptet, um naive Hobbytaucher handelte, sondern um kriminelle Wracktaucher, die ohne behördliche Genehmigung ihrem Gewerbe nachgingen.\nLa Palma  die kanarische Insel des »Ewigen Frühlings«, ist ein Lieblingsziel für Alternative und Aussteiger, Freaks, Drogenschmuggler, betuchte Pensionäre, ein Paradies für Segler und Taucher und ein Mekka für Ufologen und Atlantisforscher. Im Südwesten fällt die Küste bis auf eine Tiefe von zweitausend Metern ab.\nNeben dem Journalisten Wiesner ist allerdings auch die Meeresgeologin Susanne Brecht auf die Insel gekommen. Es sind nämlich wertvolle wissenschaftliche Geräte auf geheimnisvolle Weise verschwunden, die das renommierte Alfred Wegener Institut aus Bremerhaven auf dem Meeresboden installiert hatte, um ein Tsunami-Frühwarnsystem aufzubauen.\nSie will unter anderem herausfinden, ob das Rätsel um die Taucher mit dem Verschwinden der Unterwasserseismographen zusammenhängt.


Spüre, wie gut gezieltes Training unter professioneller Anleitung sein kann. Du hast ein ganz persönliches Ziel und möchtest dieses möglichst effektiv umsetzen? Du legst Wert auf individuelle speziell auf dich abgestimmte Betreuung? Du benötigst ein gesundheits-orientiertes Aufbauprogramm nach einer Reha? Dann bist du mit unserem Personal Training genau richtig beraten. Unter professioneller Anleitung erstellen wir dir einen auf deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und betreuen dich langfristig bei der Umsetzung sowie Motivation deiner Ziele.\nStopp! So einfach lassen wir dich nicht davon kommen. Du kannst deinem Schweinhund schon mal sagen, dass er sich bei uns warm anziehen darf. Du sollst deine Ziele erreichen, das ist für uns das Wichtigste.


SCHATTENBLICK - STANDPUNKT/036: Selbstentlarvung (Gerhard Feldbauer)\nSTANDPUNKT/036: Selbstentlarvung (Gerhard Feldbauer)\nPapst Franziskus sprach Retter von Martin Bormann, Adolf Eichmann, Josef Mengele und Zehntausender Nazi-Verbrecher selig\nvon Gerhard Feldbauer, 25. Oktober 2014\nSeit Jorge Mario Bergoglio, auch Papst Franziskus genannt, im Büßerhemd den Katholizismus regiert, verheißt er verschiedene Reformen, um die nach Zehntausenden zählenden Kirchenaustritte zu stoppen.\nMedial hat er jedenfalls Erfolg. Seine jüngste Synode wurde als »Lichtstrahl« auf dem Weg zu einer »moderneren und offeneren Kirche« gepriesen. Was von dieser Propaganda zu halten ist, zeigte sich, als Franziskus am Ende dieser Synode, die den katholischen Spezialthemen Sex, Ehe und Familie gewidmet war, Paul VI. (1963-1978) selig sprach. Denn damit stellte er sich in die Tradition des Bündnisses der Kurie mit dem Faschismus, die Pius XI begründete und der - mit Ausnahme von Johannes XXIII., der als Kardinal Giuseppe Roncali unzählige Juden vor der Vernichtung in den Gaskammern des Hitlerfaschismus rettete - alle folgenden Päpste huldigten.\nDer Kardinal der "Rattenlinie"\nPaul VI. organisierte als Kardinal Giovanni Battista Montini 1945 die Fluchthilfe für Nazi-Kriegsverbrecher auf der sogenannten Rattenlinie nach Argentinien. Bereits 1943 hatte er den Palastverschwörern, die Mussolini stürzten, die Unterstützung des Vatikans nur unter der Bedingung zugesagt, dass die "innere Ordnung" beibehalten werde, was die US-amerikanische Zeitschrift "Life" so interpretierte: "sich von Mussolini und den Deutschfreundlichen zu befreien, das System aber zu erhalten".\nRetter von 300 abgeurteilten Nazi-Verbrechern\nZu den durch Montini nach Kriegsende ihrer gerechten Strafe entzogenen Faschisten gehörten neben international gesuchten Kriegsverbrechern wie dem NSDAP-Reichsleiter Martin Bormann u. a. Adolf Eichmann, der KZ-Arzt von Auschwitz, Josef Mengele, der Kommandant der Vernichtungslager von Sobibor und Treblinka, Franz Sprangl, und der des Ghettos in Przemysl, Josef Schwammberger, der Führer der Ustascha-Faschisten und Chef des unter der Okkupation Hitlerdeutschlands proklamierten "Unabhängigen Staates Kroation", Ante Pavelic, mit fast seinem gesamten Kabinett. Ausgeschleust wurden neben deutschen und italienischen Faschisten auch belgische und französische Kollaborateure, kroatische Ustascha-Leute, slowakische Klerikalfaschisten, ungarische Pfeilkreuzler und Angehörige der rumänischen "eisernen Garde". Wie der argentinische Historiker Uki Goni in seinem Buch "Odessa" (Berlin/Hamburg 2006) recherchierte, waren wenigstens 300 der ausgeschleusten Faschisten in Europa bereits als Kriegsverbrecher abgeurteilt oder angeklagt. Allein etwa 50.000 Deutsche und Kroaten konnten nach Argentinien entkommen, das zur Zeit des Faschismus ein Hitlereldorado bildete. Von den fast 40.000 dort lebenden Deutschen waren die meisten aktive Anhänger des "Führers" gewesen. Die NSDAP-Organisation in Argentinien war eine der stärksten im Ausland. In Buenes Aires befand sich die Zentrale der faschistischen Propaganda und Spionage für ganz Südamerika. Unter Juan Perón, einem Bewunderer Hitlers und Mussolinis, der Argentinien von 1946 bis 1955 als Präsident regierte, wurde das Land zu einem Paradies für geflohene Nazi-Verbrecher. Zu Montinis Helfern bei der Fluchthilfe gehörte der SS-Sturmbannführer Karl Hass, der zusammen mit dem SS-Chef von Rom, Herbert Kappler, und dessen Stellvertreter Erich Priebke u.a. an der Ermordung der 335 Geiseln im März 1944 in den Ardeatinischen Höhlen bei Rom beteiligt war.\nKloster San Girolamo in Rom Unterschlupf für Kriegsverbrecher\nAus 1975 in Washington freigegebenen Akten des US-Finanzministerium ging hervor, dass im Rahmen der von Montini organisierten Fluchthilfe der Vatikan auch vom faschistischen Ustascha-Regime 250 Millionen Schweizer Franken "in Verwahrung" nahm. Dieses Geld stammte, wie auch Unterlagen des Office of strategic Service (Vorläufer der CIA) belegten, aus dem Vermögen von mehreren Hunderttausend Juden, Serben, Sinti und Roma sowie oppositionellen Kroaten, die das Ustascha-Regime von 1941 bis 1945 umbrachte. Deshalb hatte Montini während der Rettungsaktion extra mit dem Pavelic-Vertrauten Krunoslav Draganovice im Kloster San Girolamo in Rom eine "kroatische Sektion" gebildet. Dort fand auch eine Anzahl von Kriegsverbrechern, bevor sie ausgeschleust wurden, Unterschlupf.\nDer CIA Priester als Agenten vermittelt\nBevor Montini 1963 Papst wurde, leitete er das für die Arbeit des vatikanischen Geheimdienstes Pro Deo zuständige Ressort. Er hatte bereits eng mit dem OSS, später CIA, zusammengearbeitet. Er übergab dem USA-Geheimdienst die Akten zahlreicher politisch aktiver Priester, von denen viele als Agenten angeworben wurden. Wie die Historiker Roberto Faenza und Marco Fini in ihrem Aufsehen erregenden Buch "Gli Americani in Italia" (Mailand 1976) enthüllten, begann unter dem Geheimdiensterfahrenen Paul VI. die gegen Moskau gerichtete Untergrundarbeit, die dann unter dem polnischen Papst Wojtyla alias Johannes Paul II. zur Höchstform auflief.


Shoushous Shades of Shopping: Noch schöner\nDas Los in Sachen Beauty ist mir treu geblieben. Als eine von 500 Testerinnen darf ich nun über Garnier Naturkosmetik Bio Aktiv berichten.\nDazu gab es ohne Vorwarnung ein Paket mit einem Abschmink Fluid und einer Reichhaltigen Intensivpflege. Nun bin ich in Sachen Bio und Naturkosmetik in diesem Jahr schon sehr verwöhnt worden. Erst Kibio, dann Lasavia und jetzt Garnier.\nUnd wieder wurde ich nicht enttäuscht. Diese Kosmetik ist leicht und duftig, zart in der Anwendung, macht frisch, verursacht keine Hautirritationen. Also alles in allem die perfekte Pflege zum Abschminken und Eincremen und das alles in bester Bio Qualität bei endlich auch mal vernünftigen Preisen, denn inzwischen hab ich manchmal das Gefühl, dass wenn Bio drauf steht, gleich mal doppelt hingelangt wird. Hier aber gibt es zwei tolle Produkte schon für 10 € ( zusammen) und das kann man sicher ausgeben.\nWer mehr Informationen haben will, der kann sich auf dem Garnier Blog gern dazu informieren.\nEingestellt von Shoushou um 20:45\nLabels: Beauty, Garnier, Gesichtspflege, GoFeminin


Verschiedene Abtreibungspillen verschiedene Abtreibung pills. — Keenstar\nVerschiedene Abtreibungspillen verschiedene Abtreibung pills.\nRachel House bietet kostenlose und vertrauliche Dienstleistungen Sie in Ihrer persönlichen Situation zu helfen. Einen Termin machen Für ein kostenlos Schwangerschaftstest bevor Sie sich entscheiden. Wenn Sie einen positiven Schwangerschaftstest bei Rachel Haus haben, können Sie für eine qualifizieren freie Ultraschall die Lebensfähigkeit der Schwangerschaft zu bestimmen.\nEcht Hilfe und Real Answers\nBei Rachel House, nehmen wir Zeit, die Sie auf alle Optionen zu erziehen. Wenn Sie die Wahl zu machen sind, eine Abtreibung in Kansas City zu haben, müssen Sie sich bewusst zu sein, was zu Ihrem Körper passiert. Einen Termin machen heute, um mehr über Abtreibung Verfahren und Ihre Möglichkeiten.\nVerschiedene Arten von Abtreibung\nVerschiedene Abtreibung Methoden sind in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft verwendet. Einer unserer Klienten befürwortet wird jede Abtreibung Option dafür, dass Sie vollständig zu erklären verstehen, was Sie während einer Abtreibung passieren könnte, so dass Sie eine fundierte Entscheidung treffen können.\nMedizinische oder nicht-chirurgische Abtreibung verwendet RU486 oder andere Arten von Abtreibungspillen zu beenden Ihre Schwangerschaft. Diese Methode der Abtreibung ist für Frauen, die innerhalb von 30 sind — 49 Tage ihrer letzten Menstruation und beinhaltet drei verschiedene Büro-Besuche.\nMedical Abtreibung ist nicht immer eine Option und manchmal nicht funktioniert. In diesem Fall ist ein chirurgischer Eingriff notwendig. Im Folgenden sind die häufigsten Arten von chirurgischen Abtreibungen in den ersten drei Monaten durchgeführt.\nHandbuch Vacuum Aspiration (MVA): eine Abtreibung durchgeführt 3 -12 Wochen seit der letzten Periode. Es gilt als weniger invasive mit nur einer örtlichen Betäubung.\nErweiterung & Kürettage (D & C): ein chirurgisches Abtreibung bis 16 Wochen Gestation verbraucht. Es wird auch als Saugkürettage oder Vakuum-Aspiration bezeichnet.\nErweiterung & Evakuierung (D & E): eine chirurgische Abtreibung nach 16 Wochen Schwangerschaft verwendet.\nDie Wahl Einer Abtreibung Zu haben Die Entscheidung, Eine Abtreibung Zu haben, Kanns Eine große Entscheidung. Sind Sie Sich nicht sicher? Nehmen Sie sterben Zeit, Sie benötigen sterben, um Ihre…\nIn Anbetracht Abtreibung Schwangerschaft Helpline, Abtreibung Helpline.\nNeue Blog-Einträge Post-Abtreibungs-Healing Kontaktiere uns Erwägen Sie Abtreibung? Denken Sie daran: Jede Wahl, die Sie haben die neuen Herausforderungen, neuen Druck und neue Folgen. Wir…\nFrühe Abtreibung Fakten, frühe Abtreibung.\nFrühe Abtreibung Fakten und Statistiken Ungefähr 88% der Abtreibungen durchgeführt werden innerhalb im ersten Trimester (3 Monate) einer Schwangerschaft. Etwa 59% statt innerhalb der ersten…\nPrevious Post: Gymnastik Bars für Anfänger …\nNext Post: Kopfschmerzen center


Funktionswäsche für Wintersportler\nOptimal ausgestattet für den Wintersport\nWer Wintersport macht, sollte auf eine entsprechende Ausstattung und vor allem auf die passende Bekleidung achten, um einen höchstmöglichen Schutz zu gewährleisten. Was beim Wintersport nicht fehlen darf und worauf bei der Auswahl geachtet werden sollte, wird im folgenden Ratgeber erläutert.\nDer Wintersport ist für viele ein leidenschaftliches Hobby. Die Berge, der glitzernde Schnee, der strahlende Sonnenschein und der blaue Himmel üben auf sie eine absolute Faszination aus. Doch es ist wichtig, auf funktionale Winterbekleidung zu achten. Bei Outdooraktivitäten wie Laufen, Wandern, Skifahren oder Snowboarden ist es besonders wichtig, sich vor den Witterungseinflüssen wie Kälte, Wind, Schnee und Regen zu schützen. Dazu gehören nicht nur im Skisport beispielsweise eine wind- und wasserdichte Hose und Jacke, sondern auch die Kleidung darunter spielt eine überaus wichtige Rolle. Es gibt hochwertige Funktionsunterwäsche bei Engelbert Strauss. Dazu gehören Longsleeve, Long-Pants, Thermo-Oberteile und Thermo-Leggings. Die angenehm wärmende Funktions-Unterwäsche ist die perfekte Wahl für die kalte Jahreszeit.\nDie angeraute Innen-Textur bietet eine optimale Wärmeisolation und verhindert ein Auskühlen der Muskulatur. Gleichzeitig ist das Gewebe sehr atmungsaktiv, sodass ein hervorragender Feuchtigkeitstransfer garantiert ist. Die Haut bleibt dadurch trocken und schweissfrei und die körpereigene Temperatur bleibt erhalten. Funktionswäsche ist bequem und steigert den Komfort.\nBei Wintersportbekleidung auf gute Isolation achten\nSoftshell-Bekleidung ist ideal für aktive Wintersportler. Dank der ergonomischen Schnitte wird für genügend Bewegungsfreiheit gesorgt. Zudem verfügt sie über eine optimale Wärmeisolation, um den Körper auch bei extremen Witterungsbedingungen vor einer Auskühlung zu schützen. Neben der Wärmeleistung ist bei der Kleidung auch eine Atmungsaktivität sehr wichtig, damit die Feuchtigkeit vom Körper gut abtransportiert wird. Die warme Luft staut sich somit im Inneren der Bekleidung nicht auf, denn dies würde zur Überhitzung des Körpers und zur Bildung von Transpirationsfeuchte im Inneren führen. Da beim Wintersport mit Regen, Schnee und Wind gerechnet werden muss, müssen die Kleidungsstücke wind- und wasserabweisend sein und schnell trocknen. Am besten ist, um nicht zu frieren, ein perfekter Zwiebellook, für den eine zweite Kleidungsschicht sorgt und den Körper vor dem Auskühlen schützt. Hier kommt wieder die Funktionsunterwäsche ins Spiel. Vor allem bei Minusgraden sollte zusätzlich eine lange Unterhose angezogen werden. Auch Handschuhe, Mütze sowie warme Socken und Schuhe dürfen nicht fehlen, denn diese empfindlichen Körperteile kühlen ebenfalls schnell aus und in der Folge friert der gesamte Körper. Komplettiert wird die Ausrüstung für den Wintersport, falls erforderlich, durch einen Helm und eine Skibrille.\nZur Ausstattung für den Wintersport gehören wärmeisolierte und witterungsgeschützte Kleidungsstücke. Neben der entsprechenden Hose und Jacke ist es wichtig, auch auf eine unterstützende Unterbekleidung zu achten. Hier hat sich Funktionsunterwäsche gut bewährt. Die Besonderheit liegt in der thermoregulierenden Eigenschaft, dank derer die Körpertemperatur konstant gehalten wird. Die Wärme wird optimal gespeichert, bei einer gleichzeitigen Atmungsaktivität, sodass die Funktionswäsche genügend Luft durch die Materialien lässt, um ein starkes Schwitzen zu vermeiden.\nDie Thermoleggings und -oberteile beispielsweise können unter den Hosen und dem Pullover getragen werden. Der leichte Stoff ermöglicht eine höchste Bewegungsfreiheit und was noch viel wichtiger ist, einen guten Schutz vor Kälte.


Rotklee-Extrakt, Zimtrinden-Extrakt, Kürbiskern-Extrakt, Milch-Peptide-Komplex\nHautbildverfeinernde Creme gegen Mitesser, welches einen natürlichen Talgfluss unterstützt und die Poren verfeinert wirken lässt. Mit leichtem Mattierungseffekt wird die Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgt. Die Hautoberfläche wirkt deutlich glatter und feiner.\nRotklee-Extrakt dient der Verfeinerung des Hautbilds. Sichtbar und unschön vergrößerte Poren werden durch eine intensiv adstringierende Wirkung und eine Regulierung der Sebumproduktion innerhalb von zwei Wochen deutlich minimiert. Zimtrinden-Extrakt wirkt talgregulierend und normalisierend. Außerdem hat er einen bakteriostatischen Effekt. Kürbiskern-Extrakt wirkt mattierend, feuchtigkeitsspendend und hat hautreinigende Wirkung. Milch-Peptide-Komplex beeinflusst die Zellkommunikation positiv. Dadurch kehrt die gesunde Festigkeit und jugendliche Elastizität der Haut zurück, was sich positiv auf den Hautalterungsprozess auswirkt. Hautbild und Falten erscheinen verfeinert und geglättet.


Werke der ersten Fotografin überhaupt | LFI News\nWerke der ersten Fotografin überhaupt\nAnna Atkins Cyanotypien sind Teil der Eröffnungsausstellung im The Studio, einem neuen Raum für die Präsentation von Kunstpraktiken, der mit dem Museum Horniman Museum and Gardens verbunden ist.\nAnna Atkins (1799-1871) war eine englische Botanikerin und Fotografin. Mit ihren Cyanotypien von britischen Algen gilt sie als die erste weibliche Fotografin überhaupt. Atkins veröffentlichte ihre Fotogramme in der ersten Ausgabe von Fotografien von „British Algae: Cyanotypie Impressions“ im Oktober 1843. Obwohl sie diese privat in geringer Auflage veröffentlichte und mit handgeschriebenem Text versah, gilt ihr Werk als das erste Buch, das mit fotografischen Bildern illustriert war.\nWeitere Informationen unter Horniman Museum and Gardens


Aktuelle backlaxx Gutscheine | 10% Rabatt\nMit einem backlaxx Gutschein für Mai 2022 wird deine Bestellung noch lohnenswerter. Entdecke die Produkte, Angebote und das Sortiment. Du bestellst gerne bei backlaxx? Dann mache den Shop zu deinem Lieblingsshop und erhalte automatisch eine eMail, sobald ein neuer Gutschein, Gutscheincode oder Rabattcode eingestellt wurde.\nDein backlaxx Gutschein und Gutscheincode\nImmer mehr Onlineshops bieten die Möglichkeit, mit Gutscheinen und Rabatten einige Euro bei der Bestellung zu sparen. Wenn du dich gerade auf der Suche nach einem backlaxx Gutschein oder einem backlaxx Gutscheincode befindest, bist du bei GutscheinMail goldrichtig. Selbstverständlich haben wir auch im Mai 2022 wieder aktuelle backlaxx Gutscheine und Rabatte im Angebot. Ob kostenlose Lieferung, prozentuale Rabatte oder kurzfristige Sales - die Angebote wechseln ständig. Unsere backlaxx Gutscheine kannst du natürlich ohne Anmeldung nutzen. Wenn du allerdings kein Angebot mehr verpassen möchtest, dann registriere dich kostenlos und wir senden dir eine Email, sobald es eine neue Rabattaktion auf Gutscheinmail gibt. Wenn du bei backlaxx nicht fündig geworden bist, benutze doch unsere Kettler Sport Gutscheincodes, Fitness-Planet24 Rabattcodes, eaglefit Gutscheine oder SportPlus Rabatte, um bei deiner Bestellung zu sparen!


Die Trainer 2017\nSabine Albrecht (IFAA: barre concept®)\n2010 hat die Eiskunstläuferin, Tänzerin und Pilates-Trainerin begonnen, in ihrem Studio bei München barre concept® zu unterrichten und setzte aufgrund großer Nachfrage 2012 das Ausbildungskonzept erfolgreich um. Sie freut sich besonders darüber, mit ihrer Kollegin Rebecca mit barre concept®, wodurch Tanz-, Ballett-, und Workoutelemente verbunden werden, die Damenwelt zu begeistern.\nKerstin Baak (IFAA: Athletic Functional Workout)\nKerstin Baak ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit langjähriger Tanzerfahrung. Als vielseitige Instructorin im Kursbereich überzeugt sie durch ihre Fachkompetenz und Sympathie. Kerstin leitet die Group-Fitness Ausbildungen im Raum München und unterstützt die IFAA auf diversen Kongressen.\nChris Bursch (IFAA: Tôsô X)\nChris ist Sport- und Fitnesskaufmann, sowie mehrfach ausgebildeter Fitness Trainer und obendrein im IFAA Tôsô X Junior Master Team. Durch seine 10-jährige Group- und Martial Arts Fitness Erfahrung und seine Hingabe und Leidenschaft zum Coaching ist es für ihn ein Leichtes, seine Mitmenschen voller Spaß zu motivieren und sie dazu zu bringen, das Beste aus sich heraus zu holen.\nJuliana da Costa (World Jumping, Brazilian Style, Free Athletics)\nJuliana da Costa stammt aus Brasilien. Als Kind war Juliana Schwimmerin und spielte Volleyball und Fußball in der Schulmannschaft. In der Jugend war sie eine „Fitnessstudio Verrückte“ und verbracht täglich sehr viel Zeit mit ihrem Workout. Während ihres Studiums der Sportwissenschaft und Sporttherapie an der Universität Freiburg fing sie in renommierten Fitnessstudios in Freiburg an zu unterrichten. Mit ihrer lebendigen und motivierenden Tanzperformance verkörpert sie die pure brasilianische Leidenschaft! Seit über 10 Jahren ist sie eine ambitionierte Fitnesstrainerin und lebt dies auch in ihren Stunden.\nMoudy Darkish (IFAA: M-Dance-Motion by Moudy)\nAls Group Fitness Instructor und Personal Trainer gelingt es Moudy immer wieder, seine Teilnehmer stets an ihre Trainingsgrenzen und so zum Erfolg su bringen. Sein Talent für ausgefallene und anspruchsvolle Choreographien ist einzigartig. Mit den Schwerpunkten Step, Aerobic, Workout, HIIT & Aqua unterrichtet Moudy heute als Instructor in mehreren renommierten Fitnessclubs im Rheinland, gibt darüber hinaus deutschlandweit verschiedenste Workshops und ist international auf der Fitnessweek für Aldiana und Robinson vertreten. Moudy Lebensfreude, Spaß, Begeisterung und Motivation in einem. Seine Kurse sind ein unvergessliches Erlebnis - einfach moudylicious!\nDominique Day (Masala Bhangra®, Piloxing®, Piloxing® Knockout, Zumba®)\nTanzen begleitet Dominique Day seit ihrer Kindheit und ist ihre große Leidenschaft. Es begann mit Jazz-Dance/Modern Dance über Hip-Hop/StreetDance, Ragga und Salsa. Neben verschiedensten Auftritten im In- und Ausland nahm sie auch an in- und ausländischen Meisterschaften erfolgreich teil.\nIm 2000 entdeckte Sie die Fitnesswelt für sich und absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Group-Fitness- und Tanzbereich. Seither unterrichtet Sie mit wachsender Begeisterung Zumba®, Piloxing, Piloxing Knockout, DanceKids, Hip- Hop/StreetDance und Masala Bhangra®. Sie führt seit 2010 ihr eigenes Tanz- und Bewegungsstudio „Just Feel Good“ in der Schweiz, ist mit ihrer Tanzgruppe „The Individuals“ an verschiedensten Events vertreten und unterstützt als Ernährungs-Coach Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen. Mit ihrer positiven, fröhlichen und natürlichen Art vermittelt sie durch ihre Liebe zum Tanz Lebensfreude, gute Stimmung und Freude.\nAndrea de Boer (Salsation®)\nDie feurige Andrea de Boer Agüero wurde in Costa Rica geboren und wuchs mit lateinamerikanischen Rhythmen und Tänzen auf. Schon von Kindesalter an verbrachte sie jede freie Minute mit Sport wie Karate, Handball und Inliner Fahren, ihre große Leidenschaft war jedoch schon immer das Tanzen. Deswegen gründete sie als Teenager ihre eigene Streetdance Gruppe, mit der sie erfolgreich an nationalen Wettkämpfen teilnahm.\nNach ihrer Ausbildung zur staatlich anerkannten Erzieherin machte sie sich als Tanz und Fitness Trainerin selbstständig und gründete 2015 mit ihrer Partnerin Katja Schleibinger die moViviendo GbR - Tanz, Fitness & Gesundheit ohne Vertragsbindung. Neben anderen Tanz und Fitness Formaten wie Zumba® und Kangatraining® unterrichtet sie als SALSATION® Elite Instruktor leidenschaftlich gerne. Der Mix aus internationalen Rhythmen in ihren Stunden laden zu einer powergeladenen Einheit ein. Andreas Begeisterung für das Tanzen versprüht sie in jeder Bewegung - sie liebt es, dieses Gefühl an andere weiter zu tragen. Erleben Sie es selbst!\nClaudia Grammelspacher (Kickboxen, Power Drills, Selbstverteidigung)\nClaudia Grammelspacher ist achtfache Weltmeisterin im Kickboxen. Sie gewann vier Mal den Titel bei den Amateuren und einmal nach ihrem Einstieg ins Profi-Lager. Claudia hat langjährige Kampfsporterfahrung auch in Jiu Jitsu (2. Dan) und besitzt die Trainer C-Lizenz Boxen des Deutschen Olympischen Sportbundes. Sie ist Gründerin und Inhaberin des Fightclub Emmendingen und dort seit Jahren im Training und in der Ausbildung aktiv. Mehr Infos hier.\nVerena Guschal (Ballett Barre Fitness, Contact Improvisation, Laufen in High Heels, Yoga)\nVerena Guschal ist Swing-Tänzerin, Tanztrainerin und Yogalehrerin. Gemeinsam mit ihrem Partner leitet sie ein Swing-Tanzstudio im Herzen von Augsburg, unterrichtet Hobby- bis Turniertänzer und bildet Trainer für Swingtänze aus.\nAls freiberufliche Yogalehrerin gibt sie zudem leidenschaftlich gerne Yogastunden – wenn sie nicht gerade durch die Welt reist, um ihren Durst nach Bewegung und Wissen zu stillen. Mehr Infos unter www.verenaguschal.de.\nOlga Ermer (Dance Aerobic, Hip-Hop Ladystyle, Pilates)\nOlga Ermer ist seit über zehn Jahren als Trainerin in der Fitnessbranche tätig. Angefangen hat alles mit Hip-Hop. Schon als Fünfzehnjährige begann sie in Tanzschulen zu unterrichten. Dann entdeckte sie 2006 die Fitnesswelt für sich und absolvierte seither zahlreiche Fortbildungen im Group-Fitness Bereich - die meisten bei der IFAA.\nMit Leidenschaft unterrichtet sie viele verschiedene Kursprofile - doch insbesondere bei ihren Tanzstunden - ob bei Aerobic, Zumba, oder Hip-Hop - versteht sie es, ihre Teilnehmer mitzureißen! Wer mit Pilates zugleich seinen Körper kräftigen und entspannen möchte, ist ebenfalls bei ihr richtig. Durch ihre Ausbildung zur Physiotherapeutin verfügt sie zudem über ein umfangreiches Wissen, um noch intensiver auf ihre Teilnehmer eingehen zu können.\nStefanie Hahn (Carribean Dance, Hot Hula Fitness®)\nStefanie Hahn ist Deutschlands erste Hot Hula Fitness® Instruktorin. 2013 absolvierte Sie in Los Angeles die Ausbildung zur Mastertrainerin und bildet seither neue Hot Hula Fitness® Trainer aus. In Ihrer Tanzschule Pasión unterrichtet Sie neben Hot Hula Fitness® auch Zumba®, Salsa und Kindertanzen.\nNicole Haut-Cavegn (Life Junkie Fitness)\nNicole Haut-Cavegn arbeitet seit über einem Jahrzehnt in der internationalen Fitnessindustrie. An der Universität in Zürich hat sie Gesundheitssozialpsychologie studiert. Berufliche Erfahrung hat sie in unterschiedlichen Branchen gesammelt; unter anderem in verschiedenen Redaktionen Print und Radio, im Fitnessclubmanagement oder in der Lernentwicklung. Aufgrund ihrer Erfahrung als Tänzerin hat sie zwei dreidimensionale Dancefitnesskonzepte entwickelt, die Frauen körperlich trainieren, aber darüber hinaus auch das Selbstbewusstsein pushen. Seit 2008 leitet sie erfolgreich ihr eigenes Unternehmen Life Junkie Fitness & Coaching. Mehr Infos unter: www.lifejunkiefitness.com\nAndrea Jandrasits (IFAA: World Jumping)\nDie examinierte Sportwissenschaftlerin Andrea Jandrasits hat gemeinsam mit Lille Katona das Lehrprogramm für World Jumping entwickelt und ausgearbeitet. Sie beide sind die Star-Mustertrainerinnen für World Dumping Basic, Power, Pump und Strength. Andrea ist Rote Skipping Vize-Weltmeisterin und zweifache Europameisterin.\nLilla Katona (IFAA: World Jumping)\nDie examinierte Sportwissenschaftlerin Lilla Katona hat gemeinsam mit Andrea Jandrasits das Lehrprogramm für World Jumping entwickelt und ausgearbeitet. Sie beide sind die Star-Mustertrainerinnen für World Dumping Basic, Power, Pump und Strengt und trainieren weltweit.\nStefanie Manig (AROHA®)\nStefanie Manig ist hauptberuflich Krankenschwester und seit 1999 Aerobictrainerin verschiedenster Kursformate. 2007 wurde sie AROHA® Instructor und absolvierte im Jahr darauf ihre Ausbildung zum AROHA® Advanced Trainer; seitdem unterrichtet sie auch im Team der AROHA® Academy und gibt als Presenter dieser Masterclasses bei verschiedensten Events. Ein paar Jahre später folgte dann noch die Ausbildung zur KAHA Trainerin, welches ebenfalls von der AROHE® Academy entwickelt wurde.\nJasmin Mechler (IFAA: World Jumping)\nJasmin Mechler unterrichtet seit knapp zwei Jahrzehnten Jahren Gruppenkurse in verschiedenen Tanztechniken und Fitnesskursen. Außerdem leitet sie eine Tanzschule und engagiert sich in zahlreichen Vereinsprojekten. Seit 2009 beschäftigt sie sich mit der Trainerausbildung in Schon Dance, kreativem Tanz und Rhythmik. Sie ist WORLD JUMPING Mastertrainerin, Senior-Mastertrainerin der WORLD JUMPING Programme "dance" und "kids" und Chefin von WORLD JUMPING Schweiz.\nNadine Müller (Free Athletics)\nNach ihrem erfolgreich abgeschlossenem Studium zur Sport- und Gesundheitstrainerin absolvierte Nadine Müller zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Group Fitness und Gesundheitsbereich.\nSie arbeitete als sportlerische Leitung bevor Sie sich selbständig machte und ist nun seit bereits über 14 Jahren tätig als Personal Trainerin und Group Fitness Instructorin in den Bereichen Langhantel, Cycling, Bodyforming, world Jumping und Pilates. Nadine überzeugt durch ihre mitreißende und motivierende Art und ihrer Liebe zum Sport.\nAnnabelle Neudam (the GROOVE Dance)\nAls Teilnehmerin war Annabelle viele Jahre lang mit großer Leidenschaft in jeder Art von Tanz- und Fitnessformaten dabei. Seit 2012 ist sie Group Fitness Instruktorin unterschiedlicher Kursformate von bodyART®, deepWORK®, Speedball SM Fitness, The GROOVE by Misty TripoliTM bis hin zu Step-Aerobic Seit 2016 betreut sie ihr eigenes Studio THE GROOVE HOUSE in Berlin.\nSabine Nießen (Bokwa®)\nDie hauptberufliche Diplom-Sozialpädagogin Sabine Nießen tanzt eigentlich schon ihr ganzes Leben lang. Seit 2012 ist sie Bokwa® Instructor und seit 2015 Ausbilderin, des weiteren ist sie Yoga Fitness Instructor, Zumba Instructor, Kunstturnerin und leidenschaftliche Standard- und Lateintänzerin.\nCarmen Preuss ( bodyART Structure®, deepWORK®)\nCarmen Preuss ist im Raum Freiburg Ammendingen sei neun Jahren Personal Trainerin und besitzt seit September 2015 ein Bewegungsstudio für Körper und Geist, in welchem sie mit großer Überzeugung die Konzepte von Robert Steinbach anbietet. Ihr Motto ist, in Achtsamkeit zu trainieren und so Bewusstsein wachsen zu lassen.\nJudit Püspök (IFAA: World Jumping)\nJudit Püspök ist WORLD JUMPING Mastertrainerin und Chefin von WORLD JUMPING Deutschland, Österreich und Schweiz.\nSabine Schlegel (Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Stretching Pure, Tabata)\nDie Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin verfügt durch Ihre langjährige Tätigkeit im Leistungs-, Breiten- und Gesundheitssportbereich über umfangreiches Know-how. Unter anderem zählen Athletiktraining, Fitnessgymnastik, Aerobic, Fitnessboxen, Entspannungsverfahren und Pilates zu ihrem Repertoire. Ihr ist wichtig, dass Menschen sich bewegen - und dies vor allem mit Freude und Spaß tun können. Sie versteht es, mit Humor und Fingerspitzengefühl eine angenehme Atmosphäre zu schaffen, in der alle Teilnehmer voll auf ihre Kosten kommen – und mit einem Lächeln und einem positiven Körpergefühl aus den Stunden gehen können.\nRegina Schulzki (IFAA: Bodega moves®, Bodega reflow®)\nRegina unterrichtet voller Leidenschaft Kurse in verschiedenen Bereichen - vom klassischen Bauch Beine Po bis hin zu Hatha Yoga. Ursprünglich Fitnessanimateurin in Clubhotels bildete sie sich weiter als Fitness- und Gesundheitscoach bis hin zur Personal Trainerin.\nHeute lebt und arbeitet sie in der Schweiz und genießt einen Mix aus Outdoorfitness in den Bergen, Body-Workout und Yoga in verschiedenen Studios. Als Referentin für die IFAA trainiert sie Bodega moves® und Bodega reflow®.\nMarcus Schweppe (IFAA: 4STREATZ®)\nDer sympathische Deutsch-Brasilianer ist „Bester IFAA Master Instructor 2004“ und Entwickler des Dance Fitness Workouts "4STREATZ®". Er überzeugt in seinen Stunden und Ausbildungen durch Professionalität, Kreativität und viel Leidenschaft. Sein Motto lautet: „Don’t worry – be schweppy!“\nSandra Schuler (IFAA: bodyART, deepWORK®)\nSeit über zehn Jahren zählt sie zu den renommiertesten Trainern der Freiburger Fitness Szene. Sandra schafft es in ihren Stunden, Einsteiger, sowie fortgeschrittene Teilnehmer abzuholen, mitzureißen und ihnen ein gutes Gefühl zu vermitteln. Eine saubere Ausführung und Technik liegt der studierten Sport- und Physiotherapeutin besonders am Herzen. Als Group-Fitness- und Personaltrainerin begeistert Sandra mit ihren effizienten, powergeladenen und funktionellen Workouts. In ihren legendären deepWork Stunden kommt es schon mal vor, dass man an seine Grenzen stößt, doch verlässt niemand dieses Training ohne ein Lächeln. Um auch andere Facetten des Trainings zu zeigen, wurde Sandra bodyART Elitetrainerin. Ein Training, welches durch seine vielfältigen, einfühlsamen und energievollen Übungen begeistert.\nIvam da Silva (BAX®, bodyART®, Body Shape, Musclefire, Zumba®)\nIvam da Silva ist ein international tätiger Dance & Fitness Presenter sowie Capoeira-Lehrer aus Brasilien und ist 2011 als "Bester IFAA Master Instructor" ausgezeichnet worden. Lateinamerikanische Rhythmen und brasilianisches Flair machen Ivams Kurse unverwechselbar. Mit seiner lockeren Art und seinem Charme begeistert er europaweit.\nViktoria Stöger (IFAA: XCO Latin Workout by Jackie)\nViktoria Stöger ist langjährige Instruktorin in unterschiedlichen Bereichen der Groupfitness, sowie die erste "XCO Latin Workout by Jackie" Mastertrainerin Europas. Bereits im Alter von 16 Jahren absolvierte sie die Ausbildung zum Groupfitness-Instructor, auf welche noch viele weitere Ausbildungen und Conventions in Europa und den USA folgten. So bringt Viktoria neben jeder Menge Spaß und Energie auch viel Wissen mit in ihre Kurse.\nDennis Thomsen (Bhangra, Street Funk Fitness, Urbhanize®)\nDennis Thomsen hat eine lange und beachtliche Karriere als Lateintänzer hinter sich und war mehrmals Finalist auf vielen bedeutenden Turnieren; unter anderem in Blackpool und bei den German Open. Zusammen mit Tina Thomsen hat er das neueste Fitnesskonzept Urbhanize® entwickelt, dass er beim Ladies Only Festival auch unterrichten wird\nAls geborenes Bewegungstalent hat er sich einzigartiges Wissen angeeignet, denn neben den lateinamerikanischen Tänzen ist er auch noch Europas Spezialist für traditionellen indischen Tanz.\nTina Thomsen (Lyrical Hip-Hop, Street Funk Fitness, Urbhanize®, Zumba®)\nTina tanzt praktisch bereits ihr ganzes Leben lang, von Hip-Hop über Jazz bis hin zu Ballett und Modern. Neben ihren Aerobic-Kursen unterrichtet sie auch Hip-Hop. Sie ist außerdem Zumba® Fitness ZIN Mitglied. Zusammen mit Dennis Thomsen hat sie das Fitnesskonzept Urbhanize® entwickelt, welches sie beim Ladies Only Festival auch unterrichten wird.\nMalte Wandt (IFAA: Aero Moves)\nDer Newcomer aus dem Ruhrgebiet wurde bereits im Alter von 22 Jahren IFAA Mastertrainer 2015. Schon als er 16 war, begeisterte er mit viel Sympathie in seinen ersten Stunden als Trainer. Seine Masterclasses kombinieren Dance und Fitness mit einer guten Prise Spaß - lernen Sie ihn in seiner Dance-Aerobic Stunde auf dem Ladies Only Festival kennen!\nOxana Weide (EP Talent Academy: Zumba Gold®)\nEin Leben ohne Tanzen ist für Oxana nicht vorstellbar. Schon in der Jugend war sie aktiv in verschiedenen Salsaclubs und im Tanzsportclub Schwarz-Weiß. Dann eroberte Zumba® die Tanzstudios und Oxanas Herz. Lasst Euch von ihrer Leidenschaft anstecken und versucht es doch einfach selbst mal – eine wahre Tanz- und Fitnessparty wartet auf Euch!\nClaudia Zimmermann (IFAA: Dance!)\nSport und Musik waren schon immer Claudias Leidenschaft. Bereits während ihrer Zeit als Eiskunstläuferin entdeckte sie das Tanzen und eignete sich Stile wie Hip Hop, House, Salsa und Flamenco an. Sie choreographierte Tanzshows in verschiedenen Formationen und unterrichtet heute Dance- und Step-Stunden in mehreren Studios und bei verschiedenen Events. Sie begeistert die Teilnehmer durch ihre musikalisch und tänzerisch hochwertigen Choreographien und bringt diese als Pädagogin einfach und verständlich auf die Tanzfläche.\nDaniela Zimmermann (IFAA: Power Yoga)\nDaniela ist zertifizierte Vinyasa Power Yoga Trainerin und verfügt über langjährige Erfahrung als Group-Fitness-Trainerin in den Bereichen Yoga, Pilates und Wirbelsäulengymnastik.\nIhre besondere Leidenschaft liegt darin, ihre Kursteilnehmer mit dem Unterrichten von Yoga und BODEGA moves® zu begeistern! Seit 2015 ist Daniela teil des BODEGA moves® und BODEGA reflow® Ausbildungsteams der IFAA.\nPamela Battanta (Dylog)\nPamela Battanta ist ausgebildete Tanzlehrerin in verschiedenen Tanzstilrichtungen; unter anderem ist sie Tanzlehrerin für Swissdance, West Coast Swing und Dylog. Zur Zeit arbeitet sie in der Tanzlounge in Bern, Schweiz. Mit ihrer Leidenschaft für den Tanz begeistert sie alle Teilnehmer in ihren Tanzkursen.\nMartin Dihlmann (Latin Jazz)\nMartin ist Tänzer, Choreograph und Coach aus Leidenschaft. Er arbeitet mit Tänzern und Tänzerinnen auf der ganzen Welt zusammen. Zusammen mit seiner Ehefrau Lydia Dihlmann-Weißer war er Vizeweltmeister in der Kürdisziplin in den lateinamerikanischen Tänzen.\nDabei war es den beiden immer wichtig, Impulse und Techniken aus anderen Tanzstilen in das lateinamerikanische Tanzen mit einfließen zu lassen und dadurch zu intensivieren. Martins Passion ist neben der sinnlichen Bewegung des Körpers auch der Transport von Emotionen und Interpretationen an den Zuschauer. Für ihn ist die äußere, sichtbare Bewegung immer gekoppelt mit dem Innenleben und der Organik des Körpers. Sein Unterricht spricht also nicht nur Ihre Muskeln an (Fitness), sondern Sie als ganzen Menschen (Personality). Mehr Infos unter www.art-of-movement.com und www.myway.dance\nSascha Epstein (Show Dance, Musical Dance)\nSeit 1996 arbeitet Sascha als ausgebildeter ADTV-Tanzlehrer und errang als Choreograph für Shows, Formationen und Paare zahlreiche deutsche und internationale Meistertitel. Aber auch als Tänzer konnte er Erfolge, wie z.B. die Europameisterschaft 2003 in der Disziplin Showdance-Paar, verzeichnen. Als Dozent für Tanz-Hebungen und Akrobatik sowie als internationaler Wertungsrichter genießt er weit über den deutschsprachigen Raum hinaus hohes Ansehen. Zuletzt war Sascha Epstein als Choreograph in der erfolgreichen SAT 1-Produktion „You Can Dance“ zu sehen.\nOlga Ermer (Dance Aerobic, Hip Hop Ladystyle, Pilates)\nFarid Ferchach (Line Dance Latinostyle, Salsa Ladystyle, Salsa Paartanz)\nFarid Ferchach ist auf den Salsakongressen dieser Welt als "Der Entertainer" bekannt. Sein strukturierter und unterhaltsamer Unterricht macht das Erlernen komplexer Figuren leicht. Aber: Farid ist nicht nur ein guter Tänzer und Lehrer, sondern auch ein begnadeter Sänger. Daher kann es durchaus passieren, dass er mitten im Unterricht zu Singen beginnt! Diesen Moment sollten Sie auf keinen Fall verpassen...\nLuka Fritsch (Heels Class)\nLuka arbeitet seit 2009 als Hip Hop-Choreographin und Tänzerin für Formationsgruppen, Kinder- und Jugendtanzproduktionen sowie für das Aktionstheater Pan.Optikum. Sie war in der erfolgreichen KIKA-Fernsehproduktion "Romeo & Julia" zu sehen und absolvierte die "Urban Stylez" Ausbildung in Tübingen.\nMit "Dope Skit" feierte sie in 2012 den Titel des Deutschen Meisters; im selben Jahr und auch in 2013 wurde sie mit dem Art Award für die beste künstlerische Inszenierung ausgezeichnet. Außerdem gewann sie mit der Juniorenformation "Dopies" in beiden Jahren die Deutsche Meisterschaft!\nAnnette Girps (Nia)\nIm Jahr 2001 entdeckte Annette Girps das ganzheitliche Bewegungskonzept "Nia" bei einer USA-Reise in San Antonio, Texas - seitdem hat es sie nicht mehr losgelassen. In 2012 erfüllte sie sich einen Lebenstraum und eröffnete ihren eigenen Bewegungsraum SPEKTRUM in Weil am Rhein - natürlich mit einem Schwerpunkt auf Nia. Mehr Infos hier.\nSandra Grziwok (dancit®)\nMit vier Jahren begann Sandra, Ballett zu tanzen und startete bereits zwei Jahre später ihre Tanzturnierkarriere. 2003 bis 2005 war sie Mitglied im Bundeskader Standard und Latein und wurde mehrfache Finalisten der deutschen Jugend Meisterschaften in Kombination und Latein, 2004 gewann sie den Deutschland Pokal im Latein. Seit 2008 ist Sandra Grziwok nun aktive Tanztrainerin und Leistungssporttrainerin in Standard und Latein, 2012 begann sie dazu im Bereich Fitness als Rückenschultrainerin und Zumba Trainerin zu arbeiten. Sie ist außerdem seit einigen Jahren Dozentin für Tanz an der Theaterakademie August-Everding und Mastertrainerin Dancit.\nVerena Guschal (Ballett Barre Fitness, Laufen in High Heels, Yoga)\nVerena Guschal ist Tänzerin und Yogalehrerin (RYT 500, Yoga Alliance).\nSie reist regelmäßig durch Europa und die Welt, um zu Tanzen, zu Unterrichten und sich Fortzubilden. Mehr Infos unter www.verenaguschal.de.\nJenn Harry (Electroswing, Lindy Hop)\nJenn Harry stammt aus der Umgebung von New York und seit ihrem ersten Kurs, den sie im Alter von fünf Jahren gemacht hat, ist das Tanzen ihre große Leidenschaft. 15 Jahre lang erlernte sie intensiv die klassischen Tänze wie Ballett, Jazz, Tap und Modern Dance. Nachdem sie in Luzern, Schweiz und Freiburg die Lindy Hop Szene etabliert und in beiden Städten eine Tanzschule aufgebaut hat, hat sie endlich im Oktober 2013 ihr eigenes Tanzstudio in Freiburg eröffnet und unterrichtet seither eine immer größer werdende Anzahl von begeisterten Lindy Hop-Tänzern.\nIhre Spezialität sind die Swingtänze, einschließlich Charleston, Balboa, Blues und Solo Jazz. Daneben arbeitet Jenn aber auch an ihren anderen Lieblingstanzstilen (z.B. Hip-Hop, Afro-Tanz und West Coast Swing) weiter. Jenn bildet Lindy Hop-Tanzlehrer aus, betätigt sich als Swing-DJ, wird als Trainerin gebucht und organisiert Tanzevents.\nHeinrich Herrmann (Hip-Hop)\nHeinrich Herrmann ist Choreograf, Tanzlehrer sowie Trainer der Gruppe "Dope Skit" und der Gruppe "Dopies", die jeweils die amtierenden Deutschen Meister sind. Er unterrichtet bei der Dance Academy Freiburg.\nMargret Hey (Wiener Walzer - vom Line Dance bis zum Party Tanz)\nMargret Hey ist ADTV Tanzlehrerin seit 1978 und seit einigen Jahren auch Reha-Tanzlehrerin in den Bereichen Neurologie, Orthopädie und Rollatortanzen. Sie ist Fachreferentin für Ladies First, ein Programm von Frauen für Frauen und mit Frauen, seit 2010.\nEvgenia Itkina (Contemporary, Jazz Dance)\nDie gebürtige Russin absolvierte 2011 ihre Tanzausbildung an der Iwanson International School of Contemporary Dance in München mit einem Pädagogik- und Bühnenreifediplom und arbeitet seitdem als freiberufliche Choreographin, Tänzerin und Tanzpädagogin. Schon während ihrer Ausbildung arbeitete Evgenia an eigenen Stücken und präsentiert mittlerweile immer mehr eigene Choreographien. Nebenbei unterrichtet sie Contemporary, Jazz Dance, Ballett, Hip Hop und Gesellschaftstanz (überwiegend West Coast Swing) für alle Niveaustufen.\nMotsi Mabuse ist die derzeit wohl bekannteste Tänzerin im deutschsprachigen Raum. Die Deutsche Meisterin der Lateinamerikanischen Tänze absolviert nicht nur viele Trainingseinheiten im Tanzsaal, sondern Motsi ist auch als Choreographin, Tanzsporttrainerin und Wertungsrichterin unter anderem für den Deutschen Tanzsportverband e.V. aktiv. Als Jurymitglied war sie zuletzt bei der RTL Tanzshow "Let´s Dance" zu sehen.\nMarina Mazepa (Contemporary Dance, Jazz Dance)\nDie gebürtige Ukrainerin Marina Mazepa tanzt bereits seit ihrem fünften Lebensjahr leidenschaftlich Jazz und Contemporary. Nach ihrem Schulabschluss studierte sie an einer Zirkusschule moderne Choreographie. Als Tänzerin hat sich Marina in der ukrainischen Version von "Got to Dance" einen großen Namen gemacht. Mit ihren 19 Jahren hat sie bereits viel Erfahrung sammeln können und wirkte in diversen Shows und Produktionen mit. Unter anderem war sie bei der diesjährigen Dinner Show mit einem Solo zu sehen und trainiert die aktuelle Contemporary- und Wettkampf-Gruppe der Europa-Park Talent Academy.\nMelissa Ortiz-Gomez (Flamenco, Handwork Styling)\nDie Tochter spanischer Eltern entdeckte schon früh ihre Leidenschaft für Tanz. Neben Ballett und Flamenco begann sie mit zwölf Jahren mit Turniertanz in Standard und Latein. Nach dem Abitur arbeitete sie als Tänzerin und tänzerische Leiterin für den spanischen Popsänger und ehemaligen ESC-Teilnehmer David Civera in Madrid. Seit 2008 tanzt Melissa bei den Professionals und konnte seither diverse Siege erringen. Von 2010 bis 2013 war Melissa in der RTL -Tanzshow "Let´s Dance" zu sehen, wo Sie 2013 mit ihrem Partner Manuel Cortez gewann.\nSilvia Plankl (60er Go Go, Burlesque, Cancan, Charleston)\nSilvia Plankl, bekannt unter dem Künstlernamen Dixie Dynamite, ist Vintage-Tanzkünstlerin. Ihre Spezialisierung sind die energiegeladenen und eleganten Solotänze der 1920er bis 1950er Jahre: Stepptanz, Burlesque, Charleston/Vintage Jazz und Clogging (=Western-Stepptanz). Aus der Ära davor und danach sind French Cancan und 1960s Gogo Dance in ihrem Repertoire.\nSeit Teenagertagen schwärmt Silvia für die glamourösen Tänzer/innen der alten Hollywoodmusicals und machte aus der langjährigen Leidenschaft ihren Beruf.\nIn München betreibt sie ihre künstlerische Tanzschule, das Vintage Dance Studio mitsamt Dixie Dynamite's School of Burlesque® und ist Begründerin des jährlichen internationalen Munich Burlesque Festivals. Silvias eigenes professionelles Burlesque-Ensemble ist BLONDE BOMBSHELL BURLESQUE®, außerdem ist sie festes Mitglied im Rote Bühne Burlesque Ensemble Nürnberg, sowie im 1920er Jahre Showensemble "Charleston Company". Mehr Infos hier.\nOlga Sorianiello (Oriental Dance)\nOlga wurde in der Ukraine geboren und war dort bereits im Alter von fünf Jahren Mitglied des nationalen Sportgymnastik-Teams, mit welchem sie mehrere Auszeichnungen gewann. Nachdem sie ihre Sportkarriere beendet hatte, trat sie der im Modern Dance berühmtesten russischen Tanzgruppe "Telephone" bei und hatte so die Chance, auf einigen der wichtigsten internationalen Bühnen zu tanzen.\nAuf einer Tour im Libanon entdeckte sie ihre Liebe zum orientalischen Tanz. Die Philosophie des Bauchtanzes, die Magie der Bewegung, die Musik und die Kostüme haben sie derart in ihren Bann gezogen, dass sie beschloss, dieser wunderbaren Kunst nachzugehen. Fortan besuchte sie Kurse und Seminare bei den Meistern dieses Tanzes und gibt auch selbst ihr Wissen und Können auf verschiedenen Events und in Workshops weiter.\nChristian Spengler (West Coast Swing)\nChristian Spengler brachte 2008 West Coast Swing in seine Heimatstadt Freiburg. Durch Zufall geriet er in Kalifornien in den Sog dieses wunderbaren Tanzes, den er seitdem auch im Allgemeinen Deutschen Tanzlehrer Verband (ADTV) an seine Kollegen weitergibt. Er ist nicht nur einer der momentan erfolgreichsten deutschen West Coast Swing-Tänzer, sondern auch als Wertungsrichter und als Coach international gefragt. In seinem Workshop zeigt er, dass Musikalität, Charme und ein sexy Look von jeder Dame in kurzer Zeit erlernt werden können. INFO\nMelanie Stocker (Charleston, Selbstvertrauen in jeder Situation)\nVor über 30 Jahren begann Melanie Stocker ihre tänzerische Laufbahn. Über Standard und Latein kam sie schnell zu ihrer großen Liebe - dem Swing. Während ihrer Zeit als Turniertänzerin nahm sie an über 120 Turnieren teil und erreichte vorwiegend Podestplätze. Seit 2004 leitet sie ihre eigene Firma "BodyEmotion", in welcher sie Tanzen, Coaching und Massage miteinander verbindet. Mehr Infos unter: www.bodyemotion.ch\nTina tanzt praktisch bereits ihr ganzes Leben lang, von Hip-Hop über Jazz bis hin zu Ballett und Modern. Neben ihren Aerobic-Kursen unterrichtet sie auch Hip-Hop und leitet mit ihrem Mann Dennis Thomsen ein eigenes Fitness-Studio. Sie ist außerdem Zumba® Fitness ZIN Mitglied. Zusammen mit ihrem Mann hat sie auch das neueste Fitnesskonzept Urbhanize® entwickelt, dass sie beim Ladies Only Festival auch unterrichten wird.\nRotraud Breining (Qi Gong, Tai Chi)\nBereits im Kindesalter war Rotraud Breining vom Kampfsport fasziniert. Im Laufe der Jahre erweiterte sie ihre Erfahrungen und Wissen bei den unterschiedlichsten Trainern und Meistern. Während eines 13-jährigen Auslandsaufenthalt in Kuala Lumpur (Malaysia) lernte sie nicht nur die asiatische Lebensweisheiten und -philosophie kennen, sondern vertiefte auch ihre Techniken in Tai Chi, Choy Lee Fatt KungFu, Pushing Hands, Meditation, Wushu und Qi Gong. Seit ihrer Rückkehr nach Deutschland gibt sie ihr Wissen in Schulen, Fitness-Studios, Gesundheitszentren und auch in privaten Kursen weiter.\nOrnella de Santis (Vocal Coaching)\nOrnella wurde musikalisch bereits früh als Kind eines Musikers geprägt und Begann mit sechs Jahren zu singen. Sie studierte in Mannheim Popmusikdesign, bevor sie anfing, professionell als Sängerin zu arbeiten. Nebenbei trat sie im Europa-Park in Musicals und Dinner-Shows auf und arbeitete für einige Studios als Synchronsprecherin für diverse Charaktere und Animations Figuren.\n2009 nahm sie in Brasilien ihr Debütalbum auf und unterlag Roman Lob 2012 beim Televoting für den ESC mit 49,3 Prozent. Momentan ist sie erneut im Europa-Park tätig und tritt dort in diversen Musical-Shows auf.\nAnke Faller (Nordic Fitness)\n„Nordic Fitness ist ein Lebensgefühl": Dieses Motto merkt man Anke Faller auch an. Sie ist eine Pionierin in der deutschen Nordic Fitness-Szene. Bereits seit 2002 ist sie Mastertrainerin und hat schon mehr als 2000 Personen zum Basic Instructor ausgebildet. Auch aufgrund ihrer mehr als zwanzigjährigen Erfahrung in der Sportbranche zählt sie bei vielen Ausrüstern und Firmen zu den gefragtesten Experten.\nMiriam Friedrich Honorio (Gyrokinesis®, Pilates)\nMiriam Friedrich Honorio bildet seit 2005 Pilatestrainer aus. In ihrem Freiburger Studio unterrichtet sie Pilates Matte sowie Gerätetraining in Privat- und Gruppenstunden. Ihr Studio ist das erste BASI-Host-Studio in Deutschland und anerkannt als Ausbildungszentrum durch den Deutschen Pilates Verband. Miriam erhielt 1999 ihr Diplom als Tänzerin und Tanzlehrerin für Zeitgenössischen Tanz in Rotterdam und arbeitete danach in Budapest. Sie spezialisierte sich auf das Verwenden des Pilates-Repertoires im Reha-Bereich. Ein Schwerpunkt ist die Arbeit mit Tänzern, die nach Verletzung oder chronischer Krankheit wieder größere Beweglichkeit, Stabilität und Kraft gewinnen wollen.\nClaudia Grammelspacher ist fünffache Weltmeisterin im Kickboxen. Sie gewann vier Mal den Titel bei den Amateuren und einmal nach ihrem Einstieg ins Profi-Lager. Claudia hat langjährige Kampfsporterfahrung auch in Jiu Jitsu (2. Dan) und besitzt die Trainer C-Lizenz Boxen des Deutschen Olympischen Sportbundes. Sie ist Gründerin und Inhaberin des Fightclub Emmendingen und dort seit Jahren im Training und in der Ausbildung aktiv. Mehr Infos hier.\nAndreas Grunenberg-Masche (Yoga)\nAndreas Grunenberg-Masche hat eine Ausbildung zum Yogalehrer in der Yoga-Akademie Freiburg absolviert. Yoga bedeutet Andreas aber viel mehr als die Ausbildung, denn Yoga hat sein Leben verändert. Durch Yoga hat er gelernt, loszulassen. Dies will er auch seinen Kursteilnehmerinnen durch seine positive und entspannte Art übermitteln. Mehr Infos unter: www.blog.yoga-fit-emmendingen.de\nJulia Heid (Achtsamkeit to go, Positive Psychologie)\nDie Diplom-Psychologin legte bereits im Studium ihren Schwerpunkt auf die Bereiche Klinische und Pädagogische Psychologie. Mittlerweile konnte sie im Rahmen ihrer Weiterbildung zur Verhaltenstherapeutin Erfahrungen in psychiatrischen und psychosomatischen Akutkliniken, wie auch im Bereich Gesundheitsmanagement und Prävention sammeln. Zudem ermöglichte ihr die langjährige studienbegleitende Tätigkeit als Tanzlehrerin in der Tanzschule Gutmann in Freiburg und Karlsruhe, ihre Begeisterung fürs Tanzen weiterzugeben und ihre didaktischen Fähigkeiten auszubauen. Aktuell ist sie bei Experconnect Deutschland GmbH tätig und hat dort mit ihrer Kollegin Kathrin Skibka ein umfassendes, nachhaltiges Präventionsprogramm speziell für Best Ager entwickelt, im Rahmen dessen sie unter anderem abwechslungsreiche, praxisnahe Workshops zum Thema psychische Gesundheit und geistige Fitness hält.\nIrina Lebid (Yoga)\nIrina Lebid wurde in der Ukraine geboren und tanzt seit Kindesalter Ballett. Als sie nach Deutschland kam, begann sie zudem mit Jazz Dance. 2005 absolvierte sie eine Ausbildung zur Hotelfachfrau, bevor sie ihre Leidenschaft fürs Yoga entdeckte und es sie nach Indien zog. Dort wurde sie zur Sivananda Yogalehrerin ausgebildet und erlernte nicht nur die Praxis, sondern auch die Theorie des Yoga. Zudem hat sie die Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin in Freiburg und die Ayurveda Berater Ausbildung abgeschlossen. Seitdem sie ihre Lehrerin getroffen hat, unterrichtet sie im Iyengar Stil begleitet von Vinyasa und Pranayama.\nHeidrun Link (LINK MOVES® Vortrag, LINK MOVES® Workshop)\n"Nur wer selbst beweglich ist, kann auch andere in Bewegung setzen", sagt Heidrun Link, Inhaberin der Marke LINK MOVES® und des Unternehmens 3f Bewegungstraining in Stuttgart. Sie ist als ausgebildete Tanzpädagogin und Gehirnfitnessexpertin selbst immer in Bewegung und hat das LINK MOVES®-Gehirnfitnesstraining entwickelt.\nHeidrun Link coacht und begleitet Führungskräfte und deren Mitarbeiter, gestaltet Teamentwicklungsworkshops und ist Referentin für die Ausbildung zum LINK MOVES®-Gehirnfitnesstrainer an der IFAA-Akademie. Als ehemalige Bühnentänzerin mit Wettkampferfahrung weiß sie genau, wie man mit stressigen Situationen umgeht.\nAls Expertin für Menschenkenntnis regt sie mit ihrer mitreißenden, fröhlichen und motivierenden Art ihre Zuhörer und Teilnehmer der Workshops zur Selbstreflexion und zum Umdenken an. Mehr Infos unter www.3fbewegungstraining.de\nKatharina Otto (Yoga)\nYoga begleitet Katharina seit dreizehn Jahren durch die unterschiedlichsten Lebensphasen bei verschiedenen Lehrern in mehreren Ländern. In jungen Jahren hat sie vor allem die körperliche Herausforderung der Asanas angesprochen, später als Schwangere und Mutter wurde ihr die genaue körperliche Ausrichtung in den Haltungen besonders wichtig.\nKatharina fasziniert im Yoga der Wechsel zwischen einer kraftvollen, intensiven Körperwahrnehmung und den Entspannungsmomenten, in denen Geist und Seele in der Ruhe zu mehr Gelassenheit finden. Mit Freude und Begeisterung gibt sie das in ihren Yogastunden weiter! Mehr Infos unter: www.yogaimstuehlinger.de\nMeike Parakenings (Ernährungsberatung)\nSport und gesundes Essen gehören für Meike Parakenings untrennbar zusammen, und so unterstützt die Ernährungswissenschaftlerin seit 2009 das Team um Gabriele Voigt-Gempp bei der Entwicklung von EDEKA Mix-Teller Rezepten und beim Erarbeiten von Schulungsmaterialien rund um das Thema gesunde Ernährung und Fitness. Im Tandem mit Gabriele Voigt-Gempp erklärt sie anschaulich, wie Muskeln gefüttert und gepflegt werden möchten, damit wir das Beste aus ihnen herausholen können.\nNadja Schäfholz-Wetter (Hatha Yoga)\nNadja Schäfholz-Wetter alias "FRAU SHANTI" unterrichtet Hatha Yoga, Meditation und Entspannungskurse in München und Freiburg. Neben Seminaren hält sie auch Vorträge in Firmen und gibt Einzelunterricht.\nFür verschiedene Zeitschriften und Medien fungiert sie als Entspannungs-Expertin. Yoga-Retreats mit Frau Shanti im In- und Ausland bieten Raum für ein intensives Üben und fröhliches Miteinander.\nIn ihrem aktuellen Buch "Achtsamkeit - Bewusste Momente leben" zeigt sie den Weg zum wahren Selbst auf. Ihr Schwerpunkt liegt darin, die Schüler mit Freude und Achtsamkeit wieder in ihre eigene Kraft und Mitte zu bringen.\nMehr Infos unter: www.frau-shanti.de\nHarald Steinhart (Selbstverteidigung)\nHarald Steinhart ist Fahnder bei der Kriminalpolizei in Freiburg. Nach den Anfangsjahren als Mitglied einer Sondereinheit arbeitete er fast zwei Jahrzehnte in der Kriminaltechnik. Der Träger des 4. Dan (Schwarzgurt) im Karate berät und schult seit vielen Jahren Kollegen, Privatpersonen und Personal im Personen- und Wachschutz zu den Themen Selbstverteidigung, Konfliktmanagement und Deeskalation.\nKatja Schleimiger (Salsation, Stressbewältigung)\nMit ihrem Studium „Bachelor of Arts in Health Education“ an der Hochschule in Freiburg spezialisierte sich Katja Schleibinger im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Als selbstständige Gesundheitspädagogin ist Katja für viele renommierte Firmen in Freiburg und in der Umgebung zur Förderung der Mitarbeitergesundheit tätig.\nEbenso ist sie auf vielen regionalen Events aber auch für internationale Projekte im Ausland als Fitnesstrainerin engagiert. Mehr Infos hier.\nKathrin Skibka (Achtsamkeit to go, Positive Psychologie)\nKathrin Skibka absolvierte ein Psychologiestudium mit den Schwerpunkten Entwicklungs- und klinische Psychologie und spezialisierte sich damals schon auf den Bereich der Neuropsychologie. Aktuell befindet sie sich in der Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin und arbeitet seit drei Jahren in einer Aktklinik mit verschiedenen Patientengruppen. Zusammen mit ihrer Kollegin Julia Heid entwickelte sie ein ganzheitliches Präventionsprogramm für ältere Arbeitnehmer*innen, im Rahmen dessen sie interaktive Workshops und Vorträge halten. Neben den Program-Komponenten körperliche Vitalität und geistige Fitness sind besonders Themen rund um die psychische Gesundheit von Bedeutung, so zum Beispiel Achtsamkeit, Stressbewältigung und positive Psychologie.\nBruno & Katrin Wissenz (Paar-Kommunikation)\nBruno Wissenz ist Wertungsrichter, Übungsleiter für Senioren / Jugendliche und Knigge-Trainer und unterrichtet seit 1998. Er war bayerischer Meister der S-Klasse in Standard und Latein und hat sich auch auf dem internationalen Tanz-Parkett verdient gemacht. Seine Unterrichtsschwerpunkte sind elementare Bewegungslehre, Paarknigge und Animation.\nKatrin Wissenz (geb. Mickan) ist Trainerin C Breitensport und ehemalige Turniertänzerin. Darüber hinaus arbeitete sie seit 1998 in verschiedenen Tanzschulen und Tanzvereinen und deckt ein breites Spektrum von Standard/Latein, Zumba bis hin zu Rock'n'Roll, Line Dance und Tänzen der 20er und 30er Jahre des vorigen Jahrhunderts ab.\nKatrin und Bruno haben sich 2006 zusammengetan und ihr Hobby zum Beruf gemacht. Ihre Tanzschule "TanzEleganz" gründet auf der Idee, durch Haltung, Spaß und elementare Bewegungslehre einfach schöner zu tanzen.\nDie Erfolge Ihres Workshops „Paarkommunikation - Nie wieder Streit beim Tanzen!“ sind auch bei den beiden deutlich sichtbar: Private Glückseligkeit hat sich eingestellt und mittlerweile sind die langjährigen Tanzpartner verheiratet!\nGabriele Voigt-Gempp (Ernährungsberatung)\nDie studierte Betriebswirtin BA und Ernährungsberaterin Traditionelle Chinesische Medizin entwickelt seit 1992 Rezepte für EDEKA Südwest. Aus dieser Idee heraus entstanden das EDEKA Wohlfühlkonzept und der EDEKA Mix-Teller, der einfache Orientierung für eine ausgewogene, vitalstoffreiche, leckere und schnell umsetzbare Ernährungsweise bietet. In vielen Seminaren und Kochworkshops vermittelt Gabriele Voigt-Gempp anschaulich und spannend ihr Wissen über Lebensmittel, die Zubereitung und ihr Potential für unsere Gesundheit.\nMehr Infos: www.edeka-wohlfuehlkonzept.de\nSalome Pfrommer (Schminktipps)\nSalome Pfrommer ist seit Jahren im großen ‘Glamour-Zirkus’ unterwegs. Und noch immer gilt, auch hier: Das schönste Make-Up ist das Lächeln einer Frau! Make-Up, welches die eigene Schönheit betont - und keine starre Maske aufsetzt. Zu Salome Pfrommers Auftraggebern gehören Models, Schauspieler, Werbeagenturen, Friseure, Brautpaare und Fotografen. Mehr Infos unter: www.pfrommer-makeupartist.de\nSchink die Friseure (Frisurentipps)\nDirk Schink ist Friseurmeister in mittlerweile vierter Generation. Er führt einen der ältesten Freiburger Friseurbetriebe - Schink die Friseure. Nachdem der Uropa, der Opa und der Vater einen reinen Herrensalon betrieben hatten, entschied er sich die Zahl der Plätze im Salon zu verdoppeln und fortan auch Damen zu frisieren - mit dem größten Erfolg. Dirk Schink ist nebenbei auch sehr aktiv als Organisator und Ideengeber richtungsweisender Hair- und Fashion-Events. Mehr Infos hier\nAlexandra Attenberger (Der perfekte Partner - der bin ich, Tag für Tag Meditation)\nAlexandra Attenberger beendete ihre Ausbildung zur staatlich anerkannten Heilpraktikerin im Jahr 2011. Danach absolvierte sie die Ausbildungen in psychosomatischer Kinesiologie und Traumatherapie. Seit 2014 leitet sie erfolgreich ihre eigene Praxis. Ihre Schwerpunkte liegen in der Psychosomatik, dem Zusammenspiel von Körper und Geist, sowie der Traumatherapie, welche Licht in die Vergangenheit bringen und Schatten vertreiben soll. Mehr Infos unter: www.psychosomatic-att.de\nMit ihren Vorträgen "Tag für Tag Meditation" und "Der perfekte Partner - der bin ich" will sie Teilnehmerinnen helfen ihren Alltag lebendig mit Frohsinn und neuer Kraft zu gestalten!\nCarsten Fenner (Hypnose)\nAls Hypnotiseur ist Carsten Spezialist für spektakuläre Hypnoseshows, in welchen jeder Teilnehmer mit Respekt behandelt wird. RTL, ProSieben und der WDR haben schon über seine Shows berichtet und ihn bei Auftritten begleitet.\nCarsten Fenner wurde von den besten Hypnotiseuren u.a. in Las Vegas ausgebildet (und zwar sowohl in klinischer Hypnose, als auch in Showhypnose) und verspricht eine Show, bei der alle Teilnehmerinnen Spaß haben werden und positiv gestärkt aus der Show herauskommen werden. Trauen Sie sich?\nNeben seinen Shows ist er derzeit in der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie und Organisationsleiter der Tanzschule Breuer in Köln. Mehr Infos unter: www.carstenfenner.de\nPatric P. Kutscher (EP Talent Academy: Moderationstalent)\nAls diplomierter Verkaufs- und Verhaltenstrainer sowie zertifizierter Business- und Management-Coach kennt sich Patric P. Kutscher bestens aus, was das Moderieren angeht. Als wahrer Profi auf diesem Gebiet führte er bereits zahlreiche Seminare und Einzelcoachings sowohl in den Bereichen Stimme und Sprechen als auch Rhetorik und Verkaufspsychologie durch.\nHeidrun Link (LINK MOVES®)\n„Nur wer selbst beweglich ist kann auch andere in Bewegung setzen“, sagt Heidrun Link, Inhaberin der Marke LINK MOVES® und des Unternehmens 3f Bewegungstraining in Stuttgart. Sie ist als als ausgebildete Tanzpädagogin und Gehirnfitnessexpertin selbst immer in Bewegung und hat das LINK MOVES®-Gehirnfitnesstraining entwickelt. Sie coacht und begleitet Führungskräfte und deren Mitarbeiter, gestaltet Teamentwicklungsworkshops und ist Referentin für die Ausbildung zum LINK MOVES®-Gehirnfitnesstrainer an der IFAA-Akademie. Als ehemalige Bühnentänzerin mit Wettkampferfahrung weiß sie genau, wie man mit stressigen Situationen umgeht.\nAls Expertin für Menschenkenntnis regt sie mit ihrer mitreißenden, fröhlichen und motivierenden Art ihre Zuhörer und Teilnehmer der Workshops zur Selbstreflektion und zum Umdenken an. Mehr Infos unter www.3fbewegungstraining.de\nSebastian ist bereits zum zweiten Mal beim LOF als DJ mit dabei und spielt für euch einen Mix aus Charts und All Time Hits. Sein Spezialgebiet ist alles ab den 2000ern - persönliche Lieblingsmusik sind House, Electro und alles, was mit ordentlich Druck über die Boxen kommt!\nSimon Scherer ist seit über einem Jahrzehnt Mitarbeiter von Gutmann Events. Auf den Großveranstaltungen kümmert er sich um die Licht- und Tontechnik und ist beim Euro Dance Festival einer Ihrer DJs - auf den Abendveranstaltung wie auch bei den Partys. Dank seiner langjährigen Erfahrung auf zahlreichen Bällen, Partys, Hochzeiten und anderen Großveranstaltungen ist Simon aus dem Team nicht mehr wegzudenken und wird nun auch beim Ladies Only Festival auflegen!\nJohnny ist einer der Inhaber der Tanzschule Gutmann und legt neben seiner Tätigkeit als Tanzlehrer auch auf Parties und Veranstaltungen auf. Sein Spezialgebiet sind Charts, Latin und Partyclassics.\nKristina ist als langjährige Tanzlehrerin schon immer mit jeder Art von Musik in Berührung. Zu Hause fühlt sie sich in den aktuellen Charts, doch auch die altbekannten Partyklassiker und eine gute Portion 80er und 90er dürfen natürlich auch nicht fehlen.


ist euch auch ab und zu mal abends langweilig und seid geil? Mir passiert das auch! Meine Suche nach einem kostenlosen whattsapp sexchat war vergebens.Warum vertreiben uns nicht zusammen die Zeit? Text oder Sprachnachrichten. Fotos und Videos sind auch möglich. Kein Druck!Sehr gerne auch extreme Praktiken ( devot-dominant, Sexspielzeuge jeder Art. Ns, dirty Talk, Rollenspiele ect. Ich habe sehr viel Fantasie. Macht euch mal Gedanken. Ich bin für alles bereit ( außer KV und übergeben) Überrascht michDann geht in euch ( auch gerne wortwörtlich ?) Ich freue mich auf euch


Pedregal | Um Die Welt Segeln mit der KALI MERA\nGolfito und Start Pazifik Querung →\nPubliziert am Februar 26, 2019 von herbert\nPedregal ist der Hafen von David, der drittgrößten Stadt Panamas, ungefähr so groß wie Salzburg, die sich in einiger Entfernung vom Meer im Landesinneren befindet. Pedregal dagegen liegt, wie es sich für einen Hafen gehört, am Meer, zumindest in gewisser Weise. Wer dort aber ein Hafenbecken, eine Mole, Wellenbrecher, Leuchtturm etc. erwartet, der hat sich gründlich getäuscht. Auch Pedregal liegt im Landesinneren und ist durch ein Gewirr an Wasserstraßen erreichbar. Es gibt drei Einfahrten von offener See, jede mit ihren Eigenheiten. Die erste, große, nördliche, hat ein eine Sandbank davor auf der sich die Wellen brechen, sieht zwar auf der Karte schön aus, ist für uns jedoch unmöglich zu passieren. Die zweite, bei Boca Brava, hat auch vorgelagerte Sandbänke, deren Position sich immer wieder ändert, die Einfahrt ist nur für Mutige, so sagt man uns (ich würde nun sagen nur für Tollkühne, nachdem wir uns das angeschaut haben). Mutig sind wir nicht, also bleibt nur noch die Dritte, Boca Chica, dort gibt es aber neuerdings eine Hochspannungsleitung mit einer Durchfahrtshöhe von 18 Metern, unser Mast hat inklusive Antenne 18,70 Meter, also fährt auch da keine Kali Mera mehr durch. Immerhin gibt es bei Boca Chica noch vor der Stromleitung einen sicheren Ankerplatz, an dem wir unser Boot auch einmal einen Tag alleine lassen können um nach Pedregal auf anderem Weg zu gelangen – dorthin wollen wir nämlich, hier sitzen die Offiziellen, die uns die Ausreise aus Panama genehmigen werden: Immigration, Zoll und Hafenkapitän.\nBoca Chica und Pedregal\nNach Pedregal gibt es von Boca Chica aus Busverbindungen, kein Problem. Aber wir haben ein Dinghi, und warum nicht mit dem Dinghi einmal eine längere Reise machen? Also packen wir zusammen, betanken unseren Reservekanister, nehmen eine Flasche Wasser, unser Tablet mit den Seekarten, die Bootspapiere und den Leatherman mit, der ist bei Ausflügen meistens dabei.\nUm 13:30 haben wir Termin bei der Immigration, um 14:30 ist Niederwasser, also müssen wir gegen die ablaufende Tide fahren, der Gegenstrom hat einige Knoten und mit Wind gegen Welle wird es etwas ruppig. Im ruhigen Wasser und mit leerem Magen läuft das Dinghi fast 20 Knoten, dennoch brauchen wir inklusive Tankstop fast drei Stunden bis wir am Ziel sind (es sind etwas mehr als 20 Meilen). Das Wasser ist trüb, man sieht schon bei 11 cm Wassertiefe zuverlässig keinen Grund mehr, die Seekarte ist ungenau und überall gibt es Sandbänke, die Navigation ist alles andere als einfach. Viele Stellen haben laut Seekarte noch 30 cm Wasser, aber das macht nichts, weil man sieht eh nicht wie tief es ist. Ich danke allen Göttern der Sümpfe und der gestrandeten Schiffe, dass unser Mast nicht 17,90 Meter hoch ist, eventuell wären wir – unserem Segelguide folgend – wirklich mit der Kali Mera in dieses Labyrinth hineingefahren, ein Albtraum. So sind wir wenigstens nur mit dem Dinghi High Speed auf eine (unsichtbare) Sandbank aufgelaufen. Ich habe Blasen auf den Fingern, Festhalten heißt es bei der Ruderpinne.\nDie Landschaft ist ganz besonders, es erinnert uns an die Seenlandschaft Nordirlands ergänzt um Mangroven, sogar Kühe sieht man an den Berghängen weiden, sehr idyllisch. Aber die meiste Zeit können wir uns nicht auf die Schönheit der Natur um uns konzentrieren, mit der Karte in der Hand suchen wir unseren Weg durch das kaffebraune Wasser, im Blindflug und voller Hoffnung, dass die Karte einigermaßen stimmt. Immer wieder müssen wir einen Stop machen, weil Blätter die Ansaugung fürs Kühlwasser verlegen. Wenn neben uns plötzlich Delphine auftauchen, dann wissen wir, dass es sicher tief genug ist (zumindest neben uns, so ein Delphin hat auch nicht viel weniger Tiefgang als wir).\nPhysisch und psychisch beeinträchtigt kommen wir in Pedregal an, vertäuen unsere Gummi-Yacht in der Marina (so was gibt es hier tatsächlich, unglaublich, ob die Boote hier alle mit dem Hubschrauber eingeflogen wurden?) und erledigen die Formalitäten. Eineinhalb Stunden lang werden von den überaus freundlichen Beamten Zettel ausgefüllt, es wird gestempelt dass es eine Freude ist, dass unser Cruising Permit schon abgelaufen ist wird zwar angemerkt aber dann freundlich übersehen (500 USD Strafe kann da auch blühen) und wir erhalten alle Ausreisedokumente. Wegen der bekannt freundlichen Offiziellen haben wir uns ja auf den Weg nach Pedregal gemacht, im nächsten Port of Call sollen sie eher unangenehm sein, unsere Rechnung ist aufgegangen.\nNach einer kurzen Stärkung im Marina-Restaurant geht es wieder zurück nach Boca Chica, der Tank erhält frisches Benzin aus dem Reservekanister, und los geht es. Die Tide ist zwischenzeitlich gekentert, es gibt Niederwasser und die Strömung ist wieder gegen uns. Der Wasserstand ist nun noch mindestens einen Meter niedriger (es gibt fast vier Meter Tide in den Flüssen und Seen und dementsprechend starke Strömungen), aber Strömung und Wind kommen aus derselben Richtung, damit sind die Wellen weg. Flott geht es nun zurück, wir zischen durch die braune Suppe und hoffen inständig, dass wir nicht aufsitzen. Einmal werden wir von der Küstenwache gestoppt, in Uniform und Kampfausrüstung, sie wollen unsere Schwimmwesten sehen, die sind anscheinend Pflicht, so wie bei uns der Sicherheitsgurt. Wir haben keine dabei und wie immer übernimmt Tadeja die Verhandlung mit den Respektspersonen, da schmelzen sie alle dahin und ich sage am besten nix, so auch diesmal. Auf unsere Versicherung hin, dass wir gut schwimmen können, dürfen wir weiterfahren.\nNach einer guten Stunde haben wir mehr als die Hälfte vom Rückweg geschafft, der Akku vom Tablet geht langsam zu Ende, die Sonne neigt sich dem Horizont zu, und um die Idylle nicht durch Lärm zu stören beschließt der Motor auszusetzen. Noch nie hat er uns im Stich gelassen, gerade jetzt, weit entfernt von jeder menschlichen Seele, mag er partout nicht mehr. Kaum ist es ruhig, kommen große Delphine zu uns, schwimmen um uns herum und machen Tadeja Mut. Vielleicht haben sie uns auch nur ausgelacht.\nIch mache mich an die Fehlersuche (habe immerhin den Leatherman als Universalwerkzeug dabei) und prüfe Schritt für Schritt die einzelnen Komponenten. Eigentlich müsste alles funktionieren, Benzin ist da, Zündung geht, Zündkerzen ok, Kühlung läuft, nur Anspringen will er nicht. Es könnte verunreinigtes Benzin sein, wir haben ja frisch getankt, vielleicht Wasser im Treibstoff? Ich entwässere den Vergaser, putze die Zündkerzen, schimpfe wie ein Rohrspatz und bitte den lieben Motor endlich anzuspringen. Wie man in den Wald ruft so kommt es zurück, auf freundliche Worte reagiert er schließlich. Nix wird es anscheinend mit dem gemütlichen Übernachten im Dinghi in den Mangroven, nur wir zwei, der Mond, Krokodile und 10.000 blutdürstige Sandfliegen. Aber noch besteht Hoffnung, weil nach kurzer Zeit ist es wieder aus und vorbei mit der Motorisierung, diesmal spritzt Benzin aus dem Motor und er röchelt nur noch so dahin. Deckel abnehmen, die Bescherung sehen und meine paar verbliebenden Haare raufen, das hab ich nun zu tun. Ich habe die Benzinablassschraube nicht gut angezogen, sie hat sich gelöst und ist irgendwohin verschwunden. Wir suchen, wir finden, wir versuchen das Ding wieder anzuschrauben, sie fällt hinunter und versteckt sich wieder, wir suchen und holen sie wieder heraus, sie verschwindet wieder, dieses lustige Spiel spielen wir dann eine halbe Stunde bis die teuflische Schraube endlich dort sitzt, wo man sie auch wieder hineinschrauben kann. Unser Leatherman ist nicht unbedingt ein „feinmechanisches Werkzeug“ und den Platz für die Schraube hat sicher ein Designer gefunden, der sonst für Scheinwerfer der modernen Autos zuständig ist, bei denen man den Kühler demontieren muss, um die Glühbirnen zu wechseln.\nJedenfalls läuft „der Murl“ wieder, so ein sonores angenehmes Klingen eines Zweitakters, keine Spur von Lärm, eine Wohltat wenn man ihn hört und den Sandfliegen die lange Nase zeigen kann. Was gibt es schöneres als gesundes Motorengeräusch in der Wildnis? Zurück geht’s nun in maximalem Tempo, das Tablet hat nur noch ein paar Prozent Akku und wir schalten es nur mehr hin und wieder zur Kontrolle ein, hier verirrt man sich leicht. Alles wird gut, pünktlich zum Sonnenuntergang sind wir nach über 80 km Dinghi-Fahrt am Ankerplatz, wir haben erfolgreich ausklariert, das Tablet hat 2% Restladung, der Motor schnurrt und ich bekomme ein kaltes Bier zur Erstversorgung und danach eine großartige Sundowner Cocktail – Komposition von Tadeja als Belohnung.\nMorgen geht’s weiter, Schau ma mal…