Erste Hilfe Anleitung aus Erfahrungen Betroffener - Fluorchinolone-Forum\nBeitragvon Schorsch » 03.11.2016, 18:07\n1. Fluorchinolone leeren den Magnesiumpeicher in der Zelle indem das Fluoratom feste Chelatverbindungen mit Magnesiumionen eingehen und somit die Bioverfügbarkeit stören . Vorher bereits bestehende Mängel werden drastisch verstärkt. Da in unserer Nahrung kaum noch Nährstoffe enthalten sind, haben wohl die meisten Menschen Magnesiummangel.\n3. Durch das Fluorchinolon wird der Glutathionspeicher rasant geleert- wir müssen den Körper unterstützen ihn wieder aufzufüllen!\nDie Nebenwirkungen von Fluorchinolon können schon nach EINER Tablette massiv auftreten. Andere vertragen sie erst nach 2-3 Tagen nicht mehr und manche nehmen sie mehrfach, ohne was zu spüren. Eine weitere Gabe haut dann plötzlich komplett um.\nNebenwirkungen können sich aber auch erst Wochen bis Monate nach der letzten Einnahme zeigen und bis zu 1,5 Jahre anhalten und sogar in schweren Fällen dauerhaft persistieren.\nSehnenschmerzen, Muskelschmerzen, Herzrasen, Panikattacken bis hin zur Hypochondrie, Angststörung, Sehnenrisse besonders an den Achillessehnen.\nSehr selten, aber durchaus möglich:\nPsychosen bis hin zu Selbstmord und Tod in besonders schweren Fällen.\n1. Schonung! Kein Sport, viel Wasser ohne Fluorid trinken. Salz und Zahnpasta OHNE Fluorid kaufen. KEINE SCHMERZMITTEL und unnötigen Medikamente!\n2. Sofern es zu keinen Schwächeanfällen oder Unwohlsein und Durchfall kommt, sollte man versuchen Magnesium zuzuführen. In Oraler Form am besten über den Tag verteilte kleine Dosen und vorzugsweise Magnesium in Reinform ohne Zusatzstoffe. Da über den Darm nicht so viel MG aufgenommen wird ( nur 30-50% ) und viele Menschen darauf mit Durchfall reagieren, kann man die Speicher auch transdermal ( über die Haut ) auffüllen.\nWichtig! Nierenwerte testen lassen! Die Nieren müssen in Ordnung sein, wenn man so viel Magnesium supplementieren möchte.\nMan bestellt z.B. hier http://www.salz-schwarzmann.de/…/magnesiumchlori…/a-1234880/ Magnesiumchlorid (MgCl). Es lohnt sich, den 25 kg Sack zu kaufen - man wird ihn aufbrauchen.\nSo oft es geht Vollbäder machen.\nDosierung: 4-5 Esslöffel MgCl ( ich nehme allerdings eine ganze Tasse ). Dauer mindestens 40 Minuten, besser 1 Stunde.\n6 g (1 TL -besser 2 TL) Magnesiumchlorid im (z.B. in 4-5 Liter ) körperwarmemWasser auflösen. Dauer 20- 30 Minuten.\nGgf. langsam steigern, je nach Verträglichkeit- viele spüren zunächst Schwindel und Müdigkeit! Ergänzend kann man 100g Natron hinzufügen zum Entsäuern oder mit Totes Meer Badesalz "pimpen". Das Wasser darf nicht heißer als 38 ° sein.\nDie gebräuchlichste Konzentration zur äußeren Verwendung : 30 Gramm Magnesiumchlorid (= 3,58 Gramm reines Magnesium) in 1 Liter Wasser auflösen .\n(Ich nehme es allerdings sehr hoch dosiert mit 100 g auf 100 ml , hilft mir persönlich besser ).\nDas Magnesiumöl am besten in einer Glassprühflasche aufbewahren, daraus auf die Haut sprühen und sanft einmassieren, bis das 'ölige' Gefühl auf der Haut verschwindet. Sollte es auf der Haut brennen oder jucken einfach die Lösung mit etwas Wasser verdünnen. MG-Öl kann auch an schmerzenden Stellen sanft einmassiert werden. . Es sollte mindestens 20min. auf der Haut bleiben um aufgenommen zu werden.\nGanz toll ist es auch, wenn man Baumwollsocken in Magnesiumöl tränkt, leicht auswringt, anzieht und eine Plastiktüte drumwickelt. Das über Nacht einziehen lassen.\nZusatzstoffe wie MAGNESIUMSTEARAT und SILIZIUMDIOXID, Farbstoffe usw. sind möglichst zu vermeiden, sie belasten den Körper nur unnötig! Am besten geeignet ist hierfür Magnesiumglycinat gefolgt von Citrat in Reinform, welches über den Tag verteilt getrunken und besser vom Darm aufgenommen werden kann.\nhttps://www.amazon.de/Zelltuning-Magnes ... mglycinate\nhttps://www.amazon.de/Magnesium-Pur-Mag ... siumcitrat\nMindestens 400 mg elementares Magnesium besser 600 mg pro Tag einnehmen mit viel Wasser einnehmen. Wichtig ist auch eine Kapsel direkt vor dem Schlafengehen.\nUm weiter den Körper wieder gesunden zu lassen, muss der Darm gereinigt und aufgebaut werden. Durch die Antibiotikaeinnahme und weitere schädliche Einflüsse ist die Darmtätigkeit gestört. Somit können Nahrungsergänzungsmittel nicht oder nur wenig aufgenommen werden.\nZum Thema Darmsanierung sind in den anden Themen einige hilfreiche Tipps zu finden. Probiotika, Basische Ernährung und Heilfasten wären hier die Stichwörter.\nEntweder durch die direkte Supplementierung von S-Acetyl- Glutathion. Oder durch die 3 Aminosäuren (s.u.), damit der Körper bei der eigenen Bildung unterstützt wird.\nWie ich jetzt erfuhr, ist reines Glutathion zu groß und sperrig,um in der Zelle anzukommen. Daher sollte man doch lieber die nötigen Aminosäuren Glutaminsäure, Cystein und Glycin zuführen. Daraus bildet er dann Glutathion.\nEin tolles Paket an Aminsosäuren hat Hanfprotein, wo auch die drei wichtigen Aminosäuren enthalten sind. Glutathion ist sehr wichtig, um die geschädigten Mitochondrien wieder aufzubauen. Bei dem Kauf Hanfprotein sollte man unbedingt auf zertifizierte Bio-Qualität und den Herkunftsort achten. Denn Hanf wird auch zur Entgiftung kontaminierter Böden eingesetzt. Aus diesem Grund hole ich mir nur Hanfprotein aus deutschem oder vergleichbar sicheren Anbaugebieten.\nInfos zu Hanfprotein:\nhttp://www.amazon.de/gp/product/B008KX6 ... s_li_ss_tl…\nhttp://www.amazon.de/gp/product/B005SN5 ... s_li_ss_tl…\nDie Leber beim Entgiften unterstützen:\nDas beste Mittel für die Leber ist Mariendistel. Mir wurden pure Mariendistelsamen empfohlen, mit denen ich beste Erfahrungen gemacht habe. Ich habe sie gemahlen und streue mir 1-3 TL täglich ins Müsli, oder Joghurt. 400 - 600 mg täglich.\nAber auch NEM mit Mariendistelsamen sind gut:\nhttps://www.kraeuterhaus.de/de/mariendi ... pseln.html\n( höherer Sylmarinanteil - besser )\nNAC - Acetylcystein\nLeberentgiftung und unterstützt die Glutathionbildung\nBezugsquellen: ( Pulver ist günstiger )\nhttp://de.myprotein.com/elysium.search?search=Nac ( hier bekommt man allgemein sehr gut Aminosäuren )\nNICHT in Form von der allgemein bekannten Ascorbinsäure, sondern mit Acerola oder Camu Camu. 1000-2000 mg täglich, in 2-6 Portionen aufgeteilt\nhttp://www.vitaminexpress.org/…/bio-acerola-vitamin-c-acero… ( auch gute Informationsquelle )\nhttp://www.vitaminclub.de/ACE750-Acerol ... 750-g-natu…\nVit D 3 ( was eigentlich kein richtiges Vitamin ist )\nsollte hoch dosiert aufgefüllt werden. Einfach ein paar Tabletten aus der Apotheke bringen gar nichts.\nMan sollte vorher beim Arzt diesen Wert kontrollieren lassen: Vitamin D (25-OH)\nInfos zu Vit D dosierung hier lesen : viewtopic.php?p=2588#p2588\nAllerdings sollten Gefloxte NICHT so hoch dosiert auffüllen wie dort empfohlen, Ein Test vorab zeigt zudem die Ausgangsbasis. 10 000 I.E. sollten als Flox nicht überschritten werden. Optimal ist 5.000 I.E. das kann aber je nach Typ und dem vorher bestehenden Magnesiummange individuell abweichen, weshalb man langsam anfangen sollte. Wichtig ist bei der Vit D Auffüllung unbedingt Mangnesium dazu zu nehmen. Optimal 400- 600 mg pro Tag.\nSehr wichtig, um die geschädigten Nerven zu unterstützen. Durch den Magnesiummangel ist die Erregbarkeit von Muskeln und Nerven erhöht. Dort kennt man sich auch sehr gut mit Vit B aus.\nhttps://www.facebook.com/groups/Vitamin ... e/?fref=ts\nIch nehme diese hier ( sehr hoch dosiert und in bester Zusammensetzung, sie werden in der Vit D Gruppe empfohlen)\nUnterstützt den Körper bei der Fluoridausleitung uvm. Wichtig ist bei der Einnahme, dass man Eisen supplementieren muss, weil die A-Liponsäure auch Eisen ausleitet. Darauf achten bitte, dass man R- Alpha-Liponsäure kauft.\nAlpha-Liponsäure hat die einzigartige Fähigkeit, sich selbst und andere Antioxidantien zu regenerieren, wie z.B. Vitamin C, Vitamin E, Coenzym Q10 oder Glutathion, und so ihre Wirkung zu verlängern. Dies ist einer der Gründe, warum R-Alpha-Liponsäure so wichtig ist für die Aufrechterhaltung und Förderung der Gesundheit.\nEine der wichtigsten Funktionen der R-Alpha-Liponsäure ist es, die körpereigene Produktion von Glutathion zu erhöhen, wodurch toxische Substanzen in der Leber aufgelöst werden können.\nMan sollte mit 25 mg pro Tag starten, weil sie Schlaflosigkeit auslösen kann. Verträgt man sie gut, kann man auf 100 bis 600 mg steigern.\nDaher würde ich dazu raten, Pulver zu kaufen. Allerdings finde ich als Pulver nur die normale Alpha-Liponssäure ( suche aber weiter ).\nProbiotika für einen gut funktionierenden Darm:\nNach einer gründlichen Darmreinigung ( z.B. Überdosierter Ascorbinsäure oder Glaubersalz, siehe Dateien) sollte man die Darmflora wieder aufbauen.\nDie effektiven Mikrooganismen sind da meine absoluten Favoriten.\nhttps://www.hlh-biopharma.de/produkte/d ... nigung.php\nBeginnend mit 20 ml auf ein Glas naturtüben Apfelsaft z.B. schmecken sie sogar ganz gut. Dann langsam auf 60 ml hoch steigern. Ihr werdet Euch wundern, wie gut die Verdauung funktioniert damit.\nDann gibt es da noch CombifloraPlus, Bactoflor 10/20, Mutaflor, Omniflora, Hulup usw. einfach googlen.\nLaut Kerry Knox aus der amerikanischen Floxgruppe soll man mind. 2000-3000 mg tägl. einnehmen.\nEbenso von Kerry Knox empfohlen in einer Dosierung von 3 x täglich 1 TL in Wasser vor dem Essen eingenommen.\nWichtig: Ubichinol einnehmen oder das Produkt MitoQ einnehmen (Bioverfügbarkeit)\n100 - 600 mg täglich, 2 x zu den Mahlzeiten\nUbichinol (reduziertes Ubichinon = Coenzym Q10) ist ein natürlich vorkommendes, fettlösliches Antioxidans, das nicht nur Zellen und Gewebe schützt, sondern auch die Energieproduktion in den Zellen ansprechen kann. Studien zeigen, dass QH-Ubichinol den natürlichen Alterungsprozess des Organismus verlangsamen kann.\nUbichinol ist die reduzierte, aktive Form von Coenzym Q10 (CoQ10). Ubichinol ist essentiell für die Produktion der Energie in der Zelle und ein starkes Antioxidans. Es ist eines der stärksten fettlöslichen Antioxidantien über die der Körper verfügt und beschützt die Zelle vor oxidativem Stress und freien Radikalen. Die Fähigkeit des Körpers Ubichinol herzustellen und CoQ10 in Ubichinol umzuwandeln nimmt mit dem Alter kontinuierlich ab. Untersuchungen haben gezeigt, dass ältere Menschen, sowie Menschen mit kardio-vaskulären- und neurologischen Erkrankungen, Lebererkrankungen und Diabetes einen niedrigen Ubichinol-Spiegel haben. Gewöhnliche Coenzym Q10 Produkte müssen im Körper in Ubichinol umgewandelt werden. Ubichinon (gewöhnliches Coenzym Q10) wird durch die Aufnahme zweier Wasserstoffatome (1 Proton, 2 Elektronen) von NADH und ein H+-Ion aus der Mitochondrienmembran) zu Ubichinol reduziert.\nhttps://webshop.eifelsan.com/Q-10-Ubiqu ... ktiv-50-mg…\nKerry Knox empfiehlt auch Enzyme.\nCurcuma in Verbindung mit schw. Pfeffer ( Piperin )\nInfo: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/fl ... sleiten-ia.…\nOder mit meinem selbst erstellten Rezept:\nIch nehme 250 g guten Bio-Honig (den cremigen), 2 EL Kurkuma, 2 EL Ceylon Zimt, 2 EL schwarzen Pfeffer, 2 EL Ingwer ( alles Bio) und 1 TL Bio Kokosöl nativ. Erwärme auf schwacher Stufe Kurkuma und Pfeffer, dann rühre ich das Kokosöl dazu. Topf von der Flamme nehmen, alle anderen Gewürze dazu mischen. Zum Schluss den Honig gut unter rühren. Dann alles in das Honigglas füllen.\n3 x tgl. 1 TL\nDiese Paste lässt sich auch gut in warmer Milch, Mandelmilch, Sojamilch usw. auflösen. Schmeckt gut.\nKokosöl ( nicht nur zur Fluoridausleitung)\nhttp://www.zentrum-der-gesundheit.de/fl ... sleiten-ia.…\nhttp://www.dragonspice.de/kokosoel.html ( da kaufe ich meins )\nHuminsäure ( auch zur Entgiftung, Darmreinigung)\nhttp://www.zentrum-der-gesundheit.de/se ... el-ia.html\n( Empfehlung der Schilddrüsen Gruppe)\nChlorella, Leinöl als Omega 3 und 6 Spender, Hanföl, Klinoptilolith führe ich später noch ausführlich aus.\nIngwer, Weihrauch, Weidenrinde, MSM, DMSO äusserlich, Mohnblütenöl, Wala Aconit Schmerzöl,\nRegistriert: 27.11.2016, 19:33\nRe: Erste Hilfe Anleitung aus Erfahrungen Betroffener\nBeitragvon MarquarC » 01.12.2016, 07:37\nIch hätte eine Frage zum Thema Sport, wieviel Monate danach soll man keinen Sport treiben ? Bei mir ist das jetzt 4 Monate her mit der Einnahme und die Waden sind in der früh immer massiv verhärtet und üben einen Zug auf die Achillessehnen aus. Auch beim gehen ist es unangenehm bis schmerzhaft. Wenn ich etwas dehne wird es besser. jetzt habe ich gelesen dass es auch Monate danach noch zur Ruptur kommen kann. Das wäre natürlich katastrophal. Zählt Ihr Yoga auch zu Sport ? Danke für ein Feedback.\nBeitragvon Winter » 01.12.2016, 18:08\nich wurde mehrmals in den letzten 10 Jahren mit Levofloxacin gefloxt.\nNach der letzten Gabe (5 x 500 mg) Ende Oktober 2014 haben sich etwa 10 Tage\ndanach Beschwerden an diversen Sehnenansätzen (inbesondere Patella, Achillessehne,\nEllenbogen, Schulter) eingestellt.\nIch hatte - nach einer Pause von ca. 2 Monaten - Anfang 2015 wieder mit Sport (Crosstrainer,\nRadfahren) begonnen. Dies auf Anraten diverser Ärzte - trotz leichter Schmerzen.\nEnde April 2015 hatte ich sogar mit dem MT-Bike bei einer längeren Ausfahrt (60 km)\netwa 1200 Höhenmeter zurücklegen können. Ende 2015 hatte ich wieder stärkere\nSchmerzen bekommen und die sportliche Aktivität nahezu eingestellt.\nMitte 2016 war ich bei einigen MT-Bike-Ausfahrten wieder dabei, wobei mehrstündige\nRouten zurückgelegt wurden. Nach dem Sport hatte ich keine stärkeren Schmerzen als\nvor der Belastung. Ich gehe davon aus, dass bei mir keine Sehne reissen wird - auch wenn\nich alles andere als beschwerdefrei bin.\nDa mein intrazellulärer Magnesiumspiegel (bestimmt nach ICP-MS/Vollblutanalyse) trotz aller\nBemühungen (oral, transdermal, Injektionen, Infusionen, Ionic Mg) nicht auszugleichen ist,\ngehe ich davon aus, dass meine Beschwerden noch anhalten werden.\nDen Schlüssel zur Genesung sehe ich bei mir im Stoffwechselprozeß.\nWerde nächste Woche zu einem Mitochondrien-Spezialisten gehen, da ich neben den\nSehnenschmerzen auch neurologische Beschwerden habe.\nIch habe 2 Ärzte (mit unterschiedlichen Schwerpunkten), die sich intensiv mit der\nThematik FC auseinandergesetzt haben. Beide raten mir zur sportlichen Aktivität, die\njedoch moderat sein sollte.\nAlles wird gut ! Dranbleiben !\nBeitragvon Schorsch » 01.12.2016, 19:10\nich sehe das ähnlich wie mein Vorredner. Moderate Bewegung und leichte Bewegung / auch Sport (ohne ruckartige Belastungen) fördert den Stoffwechsel und stärkt die Mitochondrien. Yoga und Gymnastik ist sicher jederzeit eine sinnvolle Option.\nGrundsätzlich würde ich hier auch eher rein auf mein Körpergefühl hören. Es gibt keine pauschale Aussage, ab wann Sport wieder oki ist.\nDie ersten paar Monat würde ich definitiv eher keinen mehr machen, um zu sehen wie es sich verhält. Ggf. bist ja auch noch nicht ganz an deinem Schädigungshöhepunkt angekommen.\nIn der Zeit kannst ja aber auch massieren, leicht bewegen + Gymnastik etc., ggf. auch dehnen wenn das schmerzfrei geht + dienlich ist. Man kann ja langsam anfangen und schauen, wie der Körper reagiert. Die generelle Sportverbotaussage ist meiner Meinung nach nur im Bezug auf richtige Belastung mit schweißtreibende Übungen zu sehen. Absolut kein Streß und Druck. Bei Schwellung und Entzündung machst natürlich garnix ausser kühlen und massieren etc.\nDerzeit hilft mit das Wadenheben an der Treppe ganz gut. Mache ich 3 x täglich auch schön in der abgesenkten Stellung nach unten 2 Sek. ausharren, um so moderat zu dehen. Keine schnellen Bewegungen und alles langsam und logischerweise auch im warmen Zustand. Gerade bei der Kälte zu beachten.\nBeitragvon Schorsch » 01.12.2016, 19:35\nhast du mal tägliches einmassieren mit Magnesium Öl probiert ?\nInsbesondere beide A-Sehnen und bis zum Anfang des Wadenmuskelansatzes hoch.\nDas hilft mir unglaublich gut. Habe vor kurzem auch eine Mag Vollblutanalyse machen lassen. Bin laut dem Test sogar etwas über Norm.\nIch nehme täglich ca. 400 - 500 mg Mag Citrat Oral. Magnesium Vollbad 1 x pro Woche (1 Kafeetasse Mag Chlorid).\nUnd eben das Mag Chlorid Pumpsray 1 x täglich einmassieren.\nMAg.JPG (61.83 KiB) 44222 mal betrachtet\nBeitragvon Winter » 02.12.2016, 16:04\nherzlichen Dank für die Hinweise. Ich denke, dass auch eine starke Disziplin\nhinischtlich der Mg-Thearpie gefordert ist.\nWas ich jedem - der von seinem Arzt grünes Licht erhält - empfehlen kann,\nsind 2-3 Wochen Heilfasten. Dabei ist es jedoch wichtig, sich eine Auszeit\nfür das Heilfasten zu gönnen.\nIch hatte 6 Monate nach dem Flox eine 3-wöchige Heilfasten-Woche eingelegt:\na. unter ärztlicher Aufsicht\nb. mit viel Ruhe und frischer Bergluft\nc. mit Anwendungen (Leberwickel zum Entgiften, Bäder, etc.)\nd. täglichen, moderaten Saunagängen\ne. Bewegung soweit möglich (Schwimmen, Marschieren, Ergometer)\nIch werde in 6 Wochen wieder in eine 10-tägige Heilfasten-Kur gehen.\nBin mal gespannt, wie ich mich danach fühle.\nKönnte mir gut vorstellen, dass der Stoffwechselprozeß durch das Fasten\neinen Reset erhält.\nBeitragvon Winter » 02.12.2016, 16:08\nIMG_3262 Kopie.jpg (95.63 KiB) 44220 mal betrachtet\nHier noch das Mineralstoffprofil von mir. (24 Monate Postflox und nach\ndiversen Versuchen, die Speicher aufzufüllen.\nBeitragvon Schorsch » 02.12.2016, 20:12\nauch ich hatte irgendwann im Zeitraum 6 - 8 Monate postflox ein Heilfasten gemacht. Allerdings nur ca. 1,5 Wochen und auf eigene Faust, ohne medizinische Betreuung. Hatte zuvor eine Darmspiegelung und musste daher eh abführen. Im Anschluss daran habe ich dann einfach gefastet. Das tat mir auch unglaublich gut und hat mich deutlich weitergebracht. Ich werde das demnächst nochmal machen.\nWarst du diesbezüglich in einer Fastenklinik oder wie hast du das mit deinem Arzt etc. arrangiert ?\nIch würde das gerne auch optmierter, so wie du machen. Was hast da, wie mit dem Arzt etc. geklärt ? Wurde auch während dessen irgendwie etwas geprüft wenn ja was ?\nDeine Nährstoffsnalyse habe ich mir angeschaut. Auffällig ist das bei dir auch eindeutig der Kupfer Wert deutlich vermindert ist. Genau der ist bei mir neben Zink, Kalium auch am niedrigsten. Kupfer wird aber meines Wissens auch zur Bildung der Sehnen benötigt. Könnte man mal im Thema Therapieempfehlungen bei Sehnenerkrankungen nachlesen. Da hatte ich die Nährstoffe zwecks Sehnenregeneration aus einem Sportforum-Webbeitrag eingestellt.\nIch werde mir für Kupfer auch ein sinnvolles NEM (reinform ohne Zusatzstoffe) suchen. Zink fülle ich derzeit schon auf, Kalium versuche ich durch Nahrung, da der Wert nur am unteren Level liegt und nicht drastisch erniedrigt ist.\nAuch dachte ich daran 2017 eine Reha über die deutsche Rentenversicherung zu machen. Hierzu bin ich noch auf der Suche nach einer geeigneten Klinik. So eine Fastenklinik würde sich ggf. auch sehr anbieten. Es sollte mehr sein als nur ein paar Massagen, Ruhe und bissi Bewegungstherapie. Auch mein Darm / Stuhlverhalten könnte ich so definitiv optimieren. Hast du da ggf. ein Klinik Tip ? Danke\nBeitragvon Winter » 03.12.2016, 13:50\nich hatte mir die "Heilfasten"-Auszeit am Tannerhof (http://natur-hotel-tannerhof.de/de/fast ... uebersicht)\ngegönnt. Da gibt es regelmäßig Einläufe und gezielte Massagen. Außerdem werden durch den Konsum von viel Ingwerwasser\nund Kräutertees ggf. Entzündungsprozesse gestoppt. Da der Betrieb durch ein Ärzteehepaar geführt wird und am\n1. Aufenthaltstag ein Arztgespräch (sofern gewünscht werden auch Blut- und Stuhlanalysen gemacht) stattfindet, läßt sich\nein individueller Plan für den gesamten Aufenthalt erstellen. Ich denke, dass die Abwechslung und Ruhe vom Alltag\ngenauso wichtig für die Genesung ist wie das Heilfasten selbst.\nWegen des Darmaufbaus wäre m.E. zunächst ein Status-Quo der Bakterienstämme festzustellen. Danach stünden ggf.\neinige Hydro-Colon-Sitzungen und danach ein gezielter Aufbau fehlender (oftmals durch die Antibiotika verusachter)\nBakterienstämme an. So kann sich der Darm regenerieren und der Entwicklung von Autoimmunerkrankungen entgegen-\nBeitragvon Schorsch » 08.12.2016, 17:57\nwie waren deine Erfahrungen bei dem Mitochondrienspezialisten ?\nIch habe schon von sehr vielen Gefloxten gehört, das Sie es auch bei Spezialisten versucht haben. Bisher kamen aber immer nur ernüchternde Erkenntnisse.\nZum Thema Mito-Therapie haben wir ja auch einen Beitrag in den Therapieempfehlungen (viewtopic.php?f=33&t=52)\nWie waren deine Erfahrungen bei dem Spezialisten? Was machst du nun genau ?\nIch selbst nutze derzeit verschiedene Mikronährstoffpakete:\nhttps://www.ergomaxshop.de/mitoq-mitoqu ... 60-kapseln\nDie Mikronährstoffen sind aber ja nur ein Baustein. Ich hatte mich diesbezüglich auch nie zuvor testen lassen.\nDas wichtigste wäre, ob man die Mito-Schädigung irgendwie nachweisen / sinnvoll testen lassen kann, um sich somit über das Ausmaß und den aktuellen Status ein objektives Bild zu verschaffen.\nBeitragvon Winter » 08.12.2016, 18:58\nmir wurde Blut genommen, um ggf. Addukte festzustellen.\nFerner hat mich der Doc gebeten, mich über Phospholipide\nbis zum nächsten Termin zu informieren.\nFolgende Seite hat er mir auch empfohlen: www.neurolipid.org\nAußerdem soll ich ein Zahnpanorama-Röntgenbild zum nächsten\nTermin mitbringen, um auszuschließen, dass meine Beschwerden\nggf. hierher rühren.\nDer Doc hatte bereits andere Gefloxte in seiner Praxis; ist\nsomit über die FC sowie Nebenwirkungen bestens informiert,\nvon dem ich mich auch überzeugen konnte.\nEr empfahl mir schon einmal eine Infrarot-C-Therapie.\nWerde nach meinem nächsten Termin wieder berichten.\nwie stehst Du zu folgender Feststellung, die ich bereits öfter\nim Netz gelesen habe?\n"mit der Zeit wird alles Besser; man braucht also "nur" Geduld\nund eine optimistische Einstellung, gepaart mit Unterstützung\nfür den Körper (Ernährung, NEMs)"\nEs gibt sicherlich auch viele Gefloxte, die wieder komplett gesund\nwurden. Wer sich aber im Internet informiert (Floxreport u.ä.),\nerhält eher den Eindruck, dass eine Heilung nahezu ausgeschlossen\nist. Ich bin bisher davon ausgegangen, dass sich der Gesunde nicht\nan der Diskussion beteiligt.\nBeitragvon Schorsch » 08.12.2016, 21:49\ndeine Erfahrungen bei dem Mito-Spezialist sind sehr von Interesse. Wir prüfen derzeit in Teamarbeit einzelne Studien und Zusammenhänge. Bist du bei Kuklinski oder bei welchem Mito-Spezialist ? Kannst du mir auch gerne per PN schreiben, wenn du das nicht hier offiziell angeben möchtest.\nSuper, es wäre unglaublich wertvoll wenn du deine Erfahrungen hier mit uns teilen könntest. Ich würde das ggf. in einen extra Beitrag einer Therapieempfehlung verfassen. Es gibt so viele Geschädigte die nicht die Möglichkeiten / Mittel haben diesen Weg zu gehen. Was bewirkt die Infrarot-C-Therapie ?\nAlso grundsätzlich glaube ich schon, das man es 100 % schaffen kann, je nachdem wie hoch die Schädigungen waren. Schwachstellen und gewisse Schäden werden sehr wahrscheinlich langfristiger oder leider möglicherweise auch dauerhaft vorhanden bleiben. Glaube auch hier ist pauschal nix zu sagen. Zuviel externe Effekte können ja auch während der Karenzzeit nebenbei einwirken.\nEs stimmt es ist echt schwach, das kaum jemand der 100 % geheilt ist nach Jahren mal ein ordentliches Feedback abgibt.\nIch habe mir geschworen dies so nicht zu tun und der Welt eine Erkenntnis zurückzulassen. Mein bisheriges Gefühl sagt mir, das es definitiv über die Zeit besser wird, es aber auch noch lange nicht vorbei ist. Ich merke die Einschränkungen des Bewegungsapparates heute 17 Monate später noch massiv. Bin weiterhin nur sehr begrenzt steh- und gehfähig. Andere Symptome habe ich zum Glück nur am Anfang gehabt. Man sollte als Floxi vorsichtig sein zu glauben das es durch ist. Ich hatte nach dem 10. Monat postflox einen massiven Rückfall. Auch der Betreiber von Cipro-Hilfe dachte er wäre fertig und hatte nach Jahren einen Rückschub. Es wird ggf. aber auch andere geben die es gar nicht mehr wissen. Manche haben sich sicher auch nicht so intensiv damit beschäftigt um diesen Zusammenhang herstellen zu können.\nAbwarten dann werden wir es sehen\nBeitragvon spacerat » 24.09.2017, 18:04\nWichtig auch : Kein Kortison !! Das macht alles nur schlimmer und erhöht das Risiko eines Sehnenriss um über Faktor 10 !\nBeitragvon Rosanna Garten » 25.09.2017, 08:01\ngibt es irgendwo entsprechende Literatur zu den Auswirkungen von Kortison nach Flox?\nHabe leider hier nirgendwo was genaueres gefunden.\nNachdem vor einigen Wochen eine "neue Baustelle" bei mir aufgetreten ist, bin im "Clinch" mit dem Orthopäden, der mir "Behandlungsverweigerung" vorwirft nachdem ich eine Kortisonbehandlung ablehnte.\nEr will das auch so in den Arztbrief schreiben...\nBeitragvon Schorsch » 25.09.2017, 18:07\nanbei ein Argument, um den unaufgeklärten Arzt zu zeigen, dass er wohl besser Maurer geworden wäre.\nSiehe die Datei und Aussagen im Anhang anbei. Wesentliche Ausschnitte sind:\nBesondere Zurückhaltung gilt der kombinierten\nAnwendung von Glukokortikoiden und Gyrasehemmern (insbesondere Levofloxacin und\nOfloxacin), der Behandlung mit Gyrasehemmern von Patienten, die älter als 60 Jahre sind\nund/oder eine chronische Niereninsuffizienz haben und besonders bei einer Kombination\nAls Risikofaktoren gelten der gleichzeitige Gebrauch von Gyrasehemmern und systemischen\nGlukokortikoiden, starke mechanische Belastung, Alter über 60 Jahre und\n...zum weiteren hat Prof. Dr. Stahlmann Toxikologie Charitee Berlin hier in seinen Forschungsergebnissen explizite Nachweise das FC und Kortison in Kombi der beste Weg in den Rollstuhl sind.\n(143.12 KiB) 539-mal heruntergeladen\nBeitragvon Rosanna Garten » 25.09.2017, 18:11\nBeitragvon FluorchiNO » 18.10.2017, 16:58\nWinter hat geschrieben: Hallo Schorsch,\nHast du das Gefühl, dass dir dieses 10 tägige Heilfasten geholfen hat?\nDarf ich dich fragen, ob du diese Kur privat bezahlt hast? Bzw. ob die Kosten von einer gesetzlichen KK übernommen werden können?\nDenn ich sah gerade die Preise der Klinik und habe leider festgestellt, dass ich mir momentan nicht mal 7 Tage (485 € ohne Übernachtung- Mit ÜB also mindestens 1200 €) leisten könnte:\nhttp://natur-hotel-tannerhof.de/images/ ... te_web.pdf\nIch gönne es natürlich jedem, der sich das leisten kann!\nMomentan faste ich seit 3 Tagen zu Hause, traue mich aber nicht weiter zu machen, da ich Morgen einen Arzttermin habe.\nBeitragvon Winter » 19.10.2017, 09:13\nich bin vor genau 3 Jahren gefloxt worden.\nIm März 2015 hatte ich 20 Tage nach Buchinger gefastet. War davon 14 Tage am Tannerhof.\nDabei habe ich diverse Anwendungen gebucht und bin viel in die Sauna gegangen. Außerdem\nhabe ich mich - soweit es ging - viel an der frischen Luft bewegt.\nWichtig ist, dass der Körper während der Fastenzeit nicht übersäuert. (deshalb Basentabletten nehmen !)\nMir ging es nach dem Fasten sehr gut, hatte schon gedacht, ich wäre bald über dem Berg.\nNachdem mich der normale Alltag (bin 53, selbständig und habe Familie) wieder hatte, haben sich\ndie Beschwerden (Sehnen- und Muskelschmerzen, Polyneuropathie, Tinnitus) wieder langsam aufgebaut.\nAnfang diesen Jahres war ich 10 Tage am Tannerhof und auch dies hat mir wieder sehr gut getan.\nIch denke, es ist das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Alle können sich erholen in dieser\nZeit. (deshalb sollte das Fasten auch immer allein gemacht werden und nicht mit einem Bekannten zusammen.\nMan braucht ausnahmslos Zeit für sich.)\nBezahlt habe ich die Aufenthalte selbst. Aufwendungen für ärztliche Untersuchungen und Anwendungen werden\njedoch - je nach Krankenkasse und Tarif - von der Krankenkasse übernommen.\nMir geht es nach 3 Jahren besser als zu Beginn. Einige Beschwerden (z.B. Sehnenansätze Ellenbogen, Knie)\nblieben jedoch konstant schlecht.\nGute Erfahrungen habe ich mit Eigenbluttherapie sowie Hyaluron-Säure gemacht. (wurden jeweils an der\nBeschwerdestelle eingespritzt) Werde nächste Woche - nach längerer Arztauszeit - mir Hyaluron in die Ellenbogen\nspritzen lassen. Mal sehen ob eine Besserung eintritt.\nBeitragvon Maria-MUC » 19.10.2017, 09:24\ndu schreibst, Sehnenansätze bleiben konstant schlecht. Aber du kannst gehen oder? Ich kann kaum mehr zu Fuß gehen, war das bei dir auch irgendwann mal so und hat sich dann wenigstens etwas gebessert?\nBeitragvon FluorchiNO » 19.10.2017, 09:29\nWinter hat geschrieben: Wichtig ist, dass der Körper während der Fastenzeit nicht übersäuert. (deshalb Basentabletten nehmen !)\nGut zu wissen, danke! Ich habe Magnesiumtricitrat (Magnesium Pur S) weiterhin genommen, Citrate wirken ja auch entsäurend. Kaliumcitrat dazu wäre nicht schlecht.\nWie hast du das Fasten empfunden? Was es hart? Hat dich das Hungergefühl, das mich am 2. und 3.Tag ziemlich stark geplagt hat, die 14 Tage lang begleitet?\nHattest du eine Euphorie-Phase während des Fasten?\nEs hat also sicher was gebracht!\nTut mir Leid. Aber ich glaube, dass Stress Gift für unsere Mitochondrien ist (Stress erzeugt freie Radikale!).\nJa, du hast wahrscheinlich Recht. So habe ich es auch in einer psychosomatischen Klinik vor einigen Jahren erlebt. Aber dort war das Pensum an (Pflicht- )Tätigkeiten zu groß und es gab zu wenig Momente für´s Alleinsein. Dazu war die Umgebung (Großstadt) grauenhaft.\nDu meinst die gesetzlichen Krankenkassen? Oder die privaten?\nMir geht es nach 3 Jahren besser als zu Beginn.\nDas freut mich. Mir geht es 1,5 Jahre nach Cipro auch eindeutig besser. Die Rückfälle verunsichern mich aber immer wieder stark.\nEinige Beschwerden (z.B. Sehnenansätze Ellenbogen, Knie) blieben jedoch konstant schlecht.\nHoffentlich geht es auch weg. Die Mitgliederin eines anderen Forums hatte 7 Jahre nach FC keine Beschwerden mehr, ist aber vorher echt durch die Hölle gegangen!\nIch hoffe, es hilft wieder. Das wollte mir ein Orthopäde im Knie (Arthrose) spritzen, aber das war mir zu teuer. Außerdem gibt es bei Arthrose wenig Evidenz.\nBeitragvon Winter » 19.10.2017, 10:02\ndas Hungergefühl war während der Fastenzeit nie da. Dies liegt auch an\nden Einläufen, die man alle 3 Tage erhält - sofern man dies möchte.\nOhne Probleme konnte ich auch an den Buffets für "normale" Hotelgäste\nAllgemein habe ich etwas schlechter geschlafen. Man braucht oftmals eine\nWärmflasche für die Füße, da beim Fasten die Durchblutung der Extremitäten\nMir ging es mental aber sehr gut, hat eine längere Euphorie-Phase. Der\nKörper braucht auch weniger Schlaf, man ist hoch konzentriert und fühlt sich\nUmgebung beim Tannerhof ist ideal um zu Entspannen.\nIch denke, dass ich nach 7 Jahren spätestens auch "durch" bin.\nEvtl. wäre ich auch heute schon durch, würde ich auf Alkohol (trinke\nsehr gerne Wein) verzichten und mich stets gesund ernähren.\nGestern habe ich eine herrliche MT-Bike-Ausfahrt durch die herbstlichen Weinberge\ngemacht. Man muß eine Motivation finden, die positive Gedanken erzeugt.\nDann wird sich der Körper auch irgendwann erholen.\nBeitragvon FluorchiNO » 19.10.2017, 20:17\nwieder Danke für deine ausführliche Antwort!\nWinter hat geschrieben:\nJa, ich glaube, das habe ich auf der Seite der Klinik gelesen.\nBei mir war die 1. Nacht (also nach 24 Std Fasten) sehr gut, die 2. durchwachsen, in der 3. Nacht habe ich nur 2 Std geschlafen.\nEin wenig Alkohol soll nicht schädlich sein. Ich trinke selber allerdings selten und sehr wenig (1/4 Glas Rotwein z.B.).\nIch denke auch, dass ich es nach spätestens 7 Jahren geschafft habe. Ich kann zwar immer noch nicht Sachen machen wie Walken, aber Spaziergänge von ein paar 100 M sind mittlerweile möglich, ich kann in guten Phasen immerhin schwimmen (das ist glaube ich eines der Dinge, die mir am Meisten gut getan haben) und etwas Rad fahren. Wenn ich die Horrorgeschichten hier lese, denke ich immer wieder, dass es bei mir viel schlimmer hätte sein können. Daher versuche ich das Positive zu sehen und klammere mich an der Hoffnung, irgendwann 100% wieder gesund zu werden, da andere Patienten es auch geschafft haben. Der Körper hat offensichtlich erstaunliche Reparaturmechanismen und ich glaube, die Psyche kann uns bei der Genesung sehr unterstützen.\nIch nehme übrigens seit 2-3 Monaten Krillöl (K-Real) und habe das Gefühl, dass es mich mental deutlich stärker gemacht habe.\nGenau. Ist allerdings kurz nach FC, wenn du megastarken Schmerzen hast, echt nicht einfach. Daher habe ich sehr früh versucht, meine Gedanken auf schöne Sachen zu lenken und in den beschwerdefreien Phasen das Leben zu genießen (ich war u.a. 9 Monate lang nicht bei FB...kann ich nur weiter empfehlen! ).\nIch denke, ich werde irgendwann wieder versuchen, 5-7 Tage zu fasten. Ich habe das Gefühl, dass mir bereits dieses 3 tägige Fasten gut getan hat (allerdings nicht bei den FC geschädigten Füssen, da merke ich keine Besserung). Dann werde ich mich aber besser darauf vorbereiten (es war diesmal eine spontane Aktion, da ich kurz vor dem Fasten generell wenig Hunger hatte).\nWas mir im Moment aber richtig gut tut ist die Alpha-Liponsäure (400 mg) und Benfothiamine (300 mg-beide morgens nüchtern). Beide werde ich in meinem täglichen NEM Plan behalten.\nRegistriert: 16.05.2018, 18:10\nBeitragvon Rika » 01.05.2018, 18:44\nHallo, ich habe zur Magnesiumeinnahme eine Frage. Geht auch ein Produkt ausm Drogeriemarkt. Was muss ich beachten ?\nBeitragvon Schorsch » 16.05.2018, 20:55\nbitte kein Schrott aus der Drogerie oder Apotheke. Dort sind Zusatzstoffe drinnen wie Magnesiumstearat, Titandioxid etc. Zudem sind die Verbindungen oft keine Reinform und mit Ascorbinsäure zugemüllt. Das macht oft Durchfall und Betroffene denke das sie kein Magnesium vertragen was Quatsch ist.\nIch bin in sämtlichen Floxnetzwerken und Magnesium + Vit D ist unsere tägliche Basis Ergänzung quasi Grundprogramm, da sich diese beiden als "Kofaktor" bedingen. Bestell dir bitte diese Produkte.\nMagnesium nimmst 3 x täglich eine wenn es vom Stuhlbild her passt sogar 4 unbedingt eine kurz vor dem Schlafengehen\nDie Vit D Tropfen nimmst 5 Tropfen das entsprichet 5.000 I.E. und ist durchweg Winter wie Sommer zur stetigen Einnahme empfohlen. Solltest auchmal für 30 Euro beim Doc den Vit D Spiegel im Blut bestimmen lassen. Der ist sicher erniedrigt. Auch keine Märchen erzählen lassen das Sommer kommt und das regelt etc. Einfach durchweg nehmen zig Studien belegen das. Am besten selbst hier im Forum und in weiteren Quellen mal einlesen, das wurde alles bereits erwähnt. Die Stichwortsuche ist sehr gut geeignet.\nhttps://www.amazon.de/Magnesium-Kapseln ... +glycinate\nhttps://www.amazon.de/BRAINEFFECT-hochw ... +d+tropfen\nBeitragvon Rika » 17.05.2018, 11:51\nDankeschön wollte heute zum Arzt. Woher weiß ich dann ab wann ich NEM nicht mehr benötige?\nBeitragvon Schorsch » 17.05.2018, 22:17\nMagnesium und Vit D kann und sollte jeder Mensch sein ganzes Leben sinnvoll zuführen. Das ist gerade im zunehmenden Alter wichtig. Du kannst ja auch irgendwann Labortest machen, hier nur auf die Methodik achten. Zb 10 Tage vor Bluttest kein vit d zuführen oder bei Magnesium im Vollblut (Plasma) und nicht im Serum messen lassen. Man sollte sich dazu einlesen, kaum einer nimmt sich Zeit und es ist komplex. Es lohnt sich allerdings ein Leben lang und nicht nur bei Flox. Auch sag ich 80 % der Floxis haben keine oder eine falsche NEM Strategie. Es wird nur schnell gemacht und nicht vorher mal nachgelesen. Daher machens fast alle falsch oder mit verminderter Wirkung.\nBeitragvon graswurzeln » 18.05.2018, 16:48\nich kombiniere inzwischen 4 verschiedene hochwertige Magnesiumprodukte mit verschiednen organischen Verbindungen bzw. ionisch. Ich denke, dass ich durch die verschiedenen Verstoffwechselungswege so am besten und gleichmäßigsten versorgt bin und ohne Durchfall eine möglichst große Menge an Mg in mich reinbekomme:\n- oben genanntes Mg von edubility\n- das neue Mg von Loges (triaktiv Mg-Taurat, Mg-Malat, Mg-Bisglycinat)\n- Mg-Orotat 500 von vitaworld\n- ionische Magnesium das definitiv keinen Durchfall gibt, aber nicht sehr gut schmeckt (Good State Health Solutions, Natural Ionic Magnesium über Amazon)\nRegistriert: 14.06.2018, 22:39\nBeitragvon KATZ » 17.06.2018, 10:43\nIch habe mir gestern dieses Biolectra mag 300 aus der Apotheke geholt. Ist das geeignet?\nWas haltet ihr von der“ Heißen Sieben“..Schüßler Salze Mag. Phosphoricum?\nBeitragvon Maximus » 17.06.2018, 17:02\nich habe dir eine Private Nachricht geschrieben, siehe auf der Webseite ganz oben\nunter Private Nachrichten.\nBeitragvon Katharina71 » 24.10.2018, 07:03\nKennt jemand einen Arzt in Kassel oder Umgebung der sich mit flox auskennt und ernst nimmt. Ich bin überfordert mit den ganzen Gluthation und carathin denn die Apotheke kennt es nicht, woher also bekommen. Im Internet mag ich auch nicht irgendwas nehmen was ich nicht kenne\nBeitragvon Sripko » 29.10.2018, 12:46\nRegistriert: 21.06.2019, 09:28\nBeitragvon Lars-Oliver » 21.06.2019, 09:33\nhast du mittlerweile eine(n) Arzt/Ärztin in Kassel gefunden?\nwürde mich sehr interessieren, da ich erst vor 2 Jahren zugezogen bin, und die Ärztelandschaft noch nicht überblicke.\nHoffe, es geht dir besser...\nBeitragvon Katharina71 » 13.09.2019, 07:37\nBeitragvon Katharina71 » 13.09.2019, 07:40\nIn Wolfhagen gibt es ein Zentrum für Umweltmedizin, gerade entdeckt, da werde ich mir einen Termin geben lassen, auf dem ersten Blick sieht es mit Kosten verbunden aus.\nBeitragvon Aurorafalter )( » 13.09.2019, 08:21


Wochenendbrot mit Natursauerteig von das Mundwerk - aempf Magazin\nPublished on 19. Februar 2021 2. Februar 2021 by Gast\nWochenendbrot bedeutet bei Melanie vom Mundwerk soviel wie „ein Brot für jeden Anlass”. Am Abend zum Käse und einem Glas Wein, am Morgen mit Konfitüre, frischem Ei oder leckerem Honig und für einfach mal so zwischendurch, wenn man eben Hunger hat.\nFalls ihr den Roggensauerteig selbst machen wollt:\n1 EL URA-Roggensauerteig-Starter\nFür den Sauerteig alle drei Zutaten in eine Schale geben und gut vermischen. Mit einem Tuch abdecken und für ca. 10 bis 14 Stunden bei Raumtemperatur ruhen lassen.\nFür den Brotteig, den Sauerteig mit den Mehlen, dem Salz und den Brotgewürzen gut vermengen und anschließend mit warmem Wasser aufgießen und zu einem Teig verkneten. Den Teig nun abdecken und ca. zwei Stunden gehen lassen.\nDann eine freie Arbeitsfläche mit ordentlich Mehl bestreuen und den Teig zu einem runden Brotlaib kneten. Ein Gärkörbchen ebenfalls mit Mehl bestreuen und den gut gekneteten Brotlaib mit dem Schuss nach unten hineinlegen.\nDen Teig jetzt weitere 45 bis 60 Minuten ruhen lassen.\nDen Backofen auf 250 Grad vorheizen und den Brotlaib auf ein mit Backpapier belegtes Backblech stürzen. Nun muss das Wochenendbrot auf abfallender Temperatur gebacken werden.\nZuerst fünf Minuten bei 250 Grad Ober- und Unterhitze. Dann zehn Minuten bei 200 Grad. Und zum Schluss ca. 40 Minuten bei 170 Grad fertig backen.\nEsserwisserin, Headerbrot backen, das mundwerk, Esserwisserin, gericht, natursauerteig\nPrevious Previous post: Macht Sport glücklich? – eine Berufssportlerin berichtet\nNext Next post: Lieblinge – “be happy” Persönlichkeiten


Zacatecas Silver erhält Genehmigungen für 30 Bohrfelder bei El Cristo - Neue-Pressemitteilungen.de\nHome » Finanzen » Zacatecas Silver erhält Genehmigungen für 30 Bohrfelder bei El Cristo\nVancouver, BC – 12. April 2022 – Zacatecas Silver Corp. (Zacatecas Silver oder das Unternehmen) (TSXV: ZAC – WKN: A2QQCM – FRA: 7TV) freut sich, ein Update über das Adersystem El Cristo (El Cristo”) auf dem Zacatecas-Gelände bekannt zu geben.\n· Das mexikanische Sekretariat für Umwelt und natürliche Ressourcen (SEMARNAT”) hat 30 Bohrgenehmigungen für El Cristo erteilt, die Bohrungen in dem ausgedehnten silberhaltigen Adersystem ermöglichen werden.\nDr. Chris Wilson, Chief Operating Officer und Director von Zacatecas Silver, kommentiert: “Die Genehmigung von 30 Bohrflächen bei El Cristo wird es dem Unternehmen ermöglichen, mehrere Adern innerhalb einer Erweiterungszone zu erproben, die fast 4 km lang und bis zu 600 m breit ist. Die genehmigten Pads werden es ermöglichen, die oberflächennahen Tiefenerweiterungen der Adern zu erproben – eine Strategie, die sich bei Panuco North, wo das Unternehmen derzeit bohrt, als äußerst erfolgreich erwiesen hat. Von besonderem Interesse bei El Cristo sind jene Teile der Adern, die über historische Schächte und Oberflächenabbauten verfügen. Historische, nicht verifizierte Untersuchungsergebnisse von Schlitzproben zeigen robuste Silbergehalte und die neigungsabwärts gerichtete Erweiterung dieser Zonen sind sehr attraktive Ziele.”\nBesuche der letzten 30 Tage: 512.127


Der Zorn Amerikas: Ihr Deutschen widert uns an - Feuilleton - FAZ\nDer Zorn Amerikas: Ihr Deutschen widert uns an\nDer Zorn Amerikas : Ihr Deutschen widert uns an\nAktualisiert am 15.05.2003-11:07\nSinnbild einer Entfremdung Bild: dpa\nDer amerikanische Autor und Offizier a.D. Ralph Peters rechnet mit den Deutschen ab: Das Land sei „machtlos und unfähig“, seine Gesellschaft schizophren und Bundeskanzler Schröder ein Demagoge und Scharlatan.\nDer amerikanische Autor und Offizier a.D. Ralph Peters rechnet mit den Deutschen ab. In einer Polemik, die die Frankfurter Allgemeine Zeitung an diesem Donnerstag veröffentlicht, kündigt Peters als Sprachrohr eines erzürnten Amerika den Deutschen die Zusammenarbeit auf. Die Vereinigten Staaten würden künftig nach eigenen Regeln spielen, droht Peters, der die antiamerikanischen Proteste gegen den Irak-Krieg als die „größte Geschmacklosigkeit“ Deutschlands seit dem Holocaust bezeichnet. FAZ.NET dokumentiert Peters' Beitrag in Auszügen.\n„Die Gesellschaften des "alten Europa" erinnern Amerikaner an die arabische Straße. Die Europäer halten sich lieber an tröstliche Illusionen als an harte Realitäten. Sie reden viel, tun wenig und machen die Vereinigten Staaten für ihre eigenen Mißstände verantwortlich. Die Sprechchöre, die man kürzlich auf den Straßen Berlins hören konnte, unterschieden sich kaum von denen, die bis vor kurzem in Bagdad zu hören waren. Das Jammern und Klagen in Europa, die Begeisterung, mit der man den Amerikanern jede erdenkliche Bosheit unterstellt, während man alle Tugenden für sich beansprucht, und der erstaunliche Mangel an Selbstkritik lösen bei den Amerikanern Bestürzung aus. Wir dachten, ihr wäret erwachsen, aber von der anderen Seite des Atlantiks aus wirkt ihr wie verzogene Kinder. Und eure jüngsten Wutausbrüche haben Big Daddy Amerika veranlaßt, euch auf den Stufen des strategischen Waisenhauses auszusetzen.\nDeutschland hat von Adenauer und Schmidt bis hin zu Gerhard Schröder einen tiefen Abstieg genommen. Am schwersten zu verdauen waren Bemerkungen von Mitgliedern der deutschen Regierung, in denen Präsident Bush mit Hitler verglichen wurde. Hält irgend jemand, der diese Zeitung liest, solch einen Vergleich für redlich? Und war es passend, daß er von einer deutschen Ministerin kam? Wohl kaum. Amerikaner hörten das Echo des Joseph Goebbels. Da sahen wir all die Demonstranten, auf deren Transparenten die Vereinigten Staaten mit dem Naziregime gleichgestellt wurden - die größte Geschmacklosigkeit, die Deutschland sich geleistet hat, seit die Krematorien erkaltet sind. Als die Empörung sich legte, erkannten wir, daß es bei all diesen Nazivergleichen gar nicht um uns ging, sondern um euch, um eure Schuld und eure Flucht vor der Verantwortung.\nPräsident Bush ist ein Texaner, wie die Europäer nur zu gerne betonen. Aber die französischen und deutschen Geheimdienste haben den Charakter der Texaner offenbar nicht verstanden. Sie reden nicht kunstvoll daher, aber sie handeln entschlossen. Sie sind keine Relativisten. Texaner glauben, daß es einen Unterschied zwischen Gut und Böse gibt. Und wenn ein Texaner offen beleidigt und insgeheim hintergangen wird, nimmt er das nicht freundlich auf. Es ist nicht ratsam, einem Texaner öffentlich entgegenzutreten, sofern man nicht die Absicht - und die Mittel - hat, die Sache bis zum Ende durchzufechten. Den Texanern ist es sogar vollkommen egal, wo auf der Landkarte Europa liegt. Im Augenblick sind wir alle Texaner. Ihr habt uns keine Wahl gelassen.“\nDen vollständigen Beitrag von Ralph Peters finden Sie in der Frankfurter Allgemeinen Zeitung vom 15. Mai 2003, Nr. 112 / Seite 31.\nRalph Peters: Ihr Deutschen widert uns an\nDer Zorn Amerikas\nIhr Deutschen widert uns an


Konfliktmanagement im Spiegel der Genderpolitik – Erfolgsfakten\nUnternehmenskultur und Unternehmensführung mit Konfliktmanagement Strategien – Motivation, Dynamik und Weiterentwicklung in Unternehmen durch Bewältigung von Konflikten und Widerständen – Dozent für Weiterbildung und Personalberater Dr. Schreiber.\nDas Thema Konfliktmanagement wird immerwährend in den Führungsetagen der Unternehmen und Behörden behandelt. Ein beispielloser Dauerbrenner der Entscheidungsträger. Offensichtlich liegt es in der Natur der Menschen – ein Bestandteil der evolutionären Entwicklung; denn ohne Konflikt würde der Mensch sicherlich noch in einer anderen Gestalt sein Unwesen in den Bäumen verbringen.\nZu diesem Thema wurde bereits am Anfang des Jahrtausends eine interessante Dissertation mit dem Arbeitstitel „Mediation versus Moderation“ an der Comenius Universität zu Bratislava (Pressburg) vorgelegt. Der Verfasser geht davon aus, dass Konflikte, dazu zählen auch Kontroversen, die sich aus der Genderpolitik ergeben können, mittels Mediation behoben beziehungsweise vermindert werden können. „Eine mutige Thesis; denn das klassische Personalmanagement betrachtet den Themenkreis Konfliktmanagement als Instrument und nicht als eigenständige Disziplin, fügt Dr. Peter Riedi, Verwaltungsrat der Liechtensteiner EM Global Service AG hinzu. Als ehemaliger Direktor mehrerer Schweizer Unternehmen, sowohl im Bereich Wirtschaftsprüfung und Treuhandwesen, weiß Dr. Riedi um die Schlüsselstellung der Führungskraft und macht darauf aufmerksam, dass damit auch maßgeblich der Erfolg von Unternehmen verknüpft ist. „Am Ende ist der richtige Umgang mit Konflikten eine wichtige Voraussetzung nicht nur für den Unternehmenserfolg, sondern auch für den Fortschritt in der Politik und den Behörden. Damit Konflikte nicht zum Ärgernis der Leistungsträger werden, müssen sie rechtzeitig erkannt, richtig analysiert und konstruktiv bearbeitet werden“, so Dr. Peter Riedi.\nDie systematische Vorgehensweise wird unter dem Terminus Konfliktmanagement summarisch erfasst. Unternehmenskultur und Unternehmensführung sind andere Parameter und korrelieren mit dem soeben genannten Terminus.\nKonfliktlösungen: Motive und Herausforderungen in der Kommunikation\nDie Frage ist doch, ob Konflikte unumgänglich sind? Da alle Menschen unterschiedlich im Charakter, den Einstellungen sind und für eigene Werte stehen, führt dies zu Diskussionen und Handlungen, die auch konfliktbehaftet sind. „In der Alltagspraxis lebt das menschliche Miteinander nicht vorbildlich nach dem Friede, Freude und Eierkuchen Prinzip. Manche Menschen produzieren gern Konflikte, die keine Auswirkungen haben, aber ernsthafte Unstimmigkeiten müssen erkannt, wahrgenommen und gelöst werden, damit durch den respektvollem Umgang, Wertschätzung und Offenheit ein gutes Klima herrscht“, gibt Dr. Peter Riedi zu bedenken. Unternehmen ohne Spannungen und Auseinandersetzungen zwischen einzelnen Mitarbeitern, Arbeitsgruppen und Abteilungen gibt es selten, doch sind diese Reibereien mittels der Anwendung einer Konfliktmanagement Strategie früher erkennbar, übersichtlicher und leichter handhabbar. Dr. Riedi weist darauf hin, dass in der Regel Konflikte als Störfaktoren betrachtet werden, sie behindern Arbeitsabläufe, kosten Zeit aber auch Nerven und belasten die Arbeitsatmosphäre. Sowohl im betriebs- als auch im volkswirtschaftlichen Sinne sind Spannungen während des Produktions- und Verwaltungsprozess“ kontraproduktiv und dienen nicht der Gewinnmaximierung und der Ergebnisorientierung. Aus diesem Grunde werden Konflikte oft geleugnet, und der Versuch, sie zu lösen, wird oftmals unterlassen, so die traurige Erkenntnis.\nKonflikte und Widerstände dienen der Weiterentwicklung\nJede Medaille hat zwei Seiten, auch Konflikte und Widerstände gehören zum Motor von Dynamik und Weiterentwicklung, fügt Dr. Peter Riedi hinzu. Die wissenschaftliche Grundlagenforschung von Charles Darwin könnte offensichtlich in den Prozessen der Konfliktentstehung und -bewältigung eingegliedert werden. Wo keine Auseinandersetzung stattfindet, gibt es auch keine nachhaltige Veränderung. Das Unfeine ist daher nicht der Konflikt an sich, sondern die mangelnde Fähigkeit sowohl aller Mitwirkenden, ihn sachgerecht auszutragen.\nAus diesem kurzen und etwas allgemein gehaltenen Betrachtung der Thematik kann die These abgeleitet werden, dass jene Personalmanager, die unter anderem Diversität aber auch die Berücksichtigung der Genderpolitik als Personalführungsinstrument einführen möchten, versuchen müssen, Konfliktmanagement in den Arbeits- und Entscheidungsprozess zu integrieren. Dr. Riedi hierzu: „Zur klassischen Führungsaufgabe zählt die Konfliktprävention. Die Vorbeugung von Konflikten ist natürlich besser und ressourcenschonender für alle Beteiligten und das Unternehmen, als ein Bruch im Zwischenmenschlichen. Je länger Konflikte ungelöst bleiben, desto stärker eskalieren diese. Sind Beziehungen beschädigt, ist die Reparatur oftmals aussichtslos und mit unberechenbaren Folgekosten für das Unternehmen verbunden.“\nKonfliktmanagement: gesellschaftliche Veränderungen\nOftmals werden die Grundlagen der Organisationspsychologie zu wenig berücksichtigt. Kommunikation in der Form von Konfliktmanagement wurde vor allem von männlichen Führungskräften definiert oder zwischen männlichen Vorgesetzten und subalternen weiblichen Mitarbeitern analysiert. Dies änderte sich durch den gesellschaftlichen, sozialen und kulturellem Wandel, in dem beispielsweise Frauen in qualifizierte Führungsaufgaben aufstiegen. Dieser Trend geht weiter und das zukünftige Personalmanagement muss diese Komponenten im Einklang mit den vorgegebenen Zielsetzungen im Lichte der Genderpolitik der Bundes- und Landesregierungen in einer weiteren, wissenschaftlichen Untersuchung berücksichtigen aber auch erforschen.\nDer Einfluss des sozialen und kulturellen Umfelds prägt sowohl die Konflikte, wie auch das Konfliktmanagement. Verdeutlicht wird dies beispielsweise durch den gesellschaftlichen Wandel in den letzten Jahrzehnten, Männer haben heute Frauen als Kommunikationspartner oftmals auf gleicher Ebene. Dabei zeigen sich nicht selten zwischen Männern und Frauen Unterschiede in der Grundorientierung und in den Verhaltensformen, die wie die kulturellen Unterschiede auch auf eine die frühkindliche Erziehung und Prägung zurückzuführen sind, ergänzt Dr. Riedi. Studien belegen, dass Männer häufiger das Ziel verfolgen, möglichst rasch zu Leistungsergebnissen zu gelangen und dabei Beziehungsstörungen während der täglichen Arbeit in Kauf zu nehmen, während Frauen weniger bereit zu sein scheinen, gute Beziehungen dem Ergebnis zu opfern: Sie wollen gute Leistungen bei guten Beziehungen bewerkstelligen. In der Europäischen Union waren 2020 im Durchschnitt 34,3 Prozent der Führungskräfte weiblich. Seit 2012 ist dieser Anteil nur um 1,2 Prozentpunkte gestiegen. Zudem waren 2019 von allen Erwerbstätigen 46,1 Prozent in der EU Frauen.\nTypisch weiblich oder typisch männlich im Führungsverhalten, ist das nicht überholt?\nZu beobachten ist das Phänomen, das Führungsverhalten der Männerwelt durch die Frauenwelt einerseits, und die Verhaltensweise der Frauenwelt durch die Männerwelt diametral zu übernehmen – sogar zu kopieren. Die Frauen in Führungsposition werden männlicher; die Männer in einer Führungsposition werden weiblicher. Die Uni Mannheim und das Studienzentrum in Bonn ist dieser Frage nachgegangen, mit der Feststellung, dass Männer zum „Laissez-faire“-Führungsstil neigen und Frauen mit klaren Regeln und Worten ihre Führungsposition ausüben. Die Diskussion ist noch nicht abgeschlossen und wird an Fahrt aufnehmen. „Im Grunde brauchen Unternehmen die besten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, um im internationalen Wettbewerb zu bestehen. Daraus folgt, dass die von Männern vorgegebenen Rollen der Führungsvorstellungen dem Wandel angepasst werden müssen“, gibt Dr. Riedi abschließend zu bedenken. Das klassische Modell – Mann verdient mehr, Frau weniger – ist langfristig aus Sicht einer OECD-Studie problematisch unter anderem für die Rentenzeit der Frauen. Aktive Förderung von Frauen bedeutet den Familienwunsch bei Männern zu fördern, dies als Familienarbeitszeitmodell könnte eine Lösung darstellen\nDie Organisationspsychologie wird eine gute Grundlagenforschung liefern, die personalpolitischen Probleme der Zukunft zu lösen.\nSchlagwörter:Dr. Peter Riedi, Edelmetall, EM Global Service AG, Führungsaufgabe, Fürstentum Liechtenstein, Konfliktmanagement, Mitarbeiter, Störfaktor, Unstimmigkeiten, Unternehmen, Verwaltungsrat, Wirtschaft


Verteidiger aufgepasst: Nicht (immer) im eigenen Namen Beschwerde einlegen!! | Burhoff online Blog\nEin in der Praxis sicherlich häufigerer Fall liegt dem LG Köln, Beschl. v. 11.03.2014 – 105 Qs 60/14 zugrunde: Nach Freispruch des Angeklagten macht der Verteidiger im Kostenfestsetzungsverfahren die Wahlanwaltsgebühren gelten. Diese werden nicht (vollständig) festgesetzt. Dagegen kommt dann das Rechtsmittel des Verteidigers, das dieser – so die Formulierung im Beschwerdeschriftsatz – im eigenen Namen einlegt. Ergebnis: Das Rechtsmittel ist unzulässig.\n“Zunächst ist hinsichtlich des eingelegten “Rechtsmittels” den Ausführungen des Amtsgerichts zuzustimmen, dass diese in der prozessualen Lage als sofortige Beschwerde gegen den Beschluss vom 04.02.2014 auszulegen ist, mit welchem dem Antrag des Verteidigers auf Festsetzung seiner Verteidigergebühren als Wahlverteidiger zurückgewiesen wurde (§§ 464b, 304, 311 StPO i.V.m. §§ 104 Abs. 3 Satz 1, 567 ZPO). Aufgrund der Wortwahl des Beschwerdeschriftsatzes vom 06.02.2014 (“lege ich hiermit gegen den Beschluß vom 04.02.2014 Rechtsmittel ein”) unter dem Briefkopf des Verteidigers ist diese Beschwerde als eigene Beschwerde des Verteidigers im eigenen Namen auszulegen. Mangels weiterer Begründung oder anderweitiger Anhaltspunkte auf ein Tätigwerden im Namen des Verurteilten kann nicht darauf abgestellt werden, dass dieser an dem Beschwerdeverfahren beteiligt ist. Diesbezüglich steht dem Verteidiger indessen grundsätzlich ein eigenes Beschwerderecht nicht zu, solange eine Abtretung des Kostenerstattungsanspruchs des vertretenen Mandanten gegen die Staatskasse nicht dargelegt wird. Insofern fehlt es an einer eigenen Beschwer des Verteidigers, da sich sein Anspruch auf Zahlung der Wahlverteidigergebühren zunächst gegen seinen Mandanten richtet, der seinerseits aufgrund der Kostengrundentscheidung einen materiell-rechtlichen Erstattungsanspruch gegenüber der Staatskasse erlangt hat. Da insofern ohne Hinzutreten weiterer rechtlicher Umstände (z.B. Abtretung oder Bevollmächtigung zur Geltendmachung im eigenen Namen) ein direkter Anspruch des Wahlverteidigers gegenüber der Staatskasse nicht besteht, gestaltet sich die Beschwerde als unzulässig und unterliegt damit der kostenpflichtigen Verwerfung.”\nAlso aufgepasst bei der Formulierung der Rechtsmittel in solchen Fällen.\nZur Sache die Anmerkung: Na ja, mit ein wenig gutem Willen hätte man das Rechtsmittel vielleicht noch auslegen können.\nDieser Beitrag wurde am 4. April 2014 von Detlef Burhoff unter Entscheidung, Gebührenrecht veröffentlicht.\n← Klassischer Fehler V: Der übersehene Wiedereintritt in die Beweisaufnahme Abgeschleppt – beschädigt – und wer zahlt? →\n4 Gedanken zu „Verteidiger aufgepasst: Nicht (immer) im eigenen Namen Beschwerde einlegen!!“\nRA JM 4. April 2014 um 14:57\nNicht zuletzt aus diesem Grunde findet sich in der Vollmacht praktischerweise die Zeile:\n„Mit der Vollmachtserteilung werden sämtliche Erstattungsansprüche und andere Forderungen gegen die Staatskasse an den Verteidiger abgetreten, der diese Abtretung hiermit annimmt.”\nDetlef Burhoff 4. April 2014 um 15:03\nDann darf aber zudem auch nicht vergessen, die Abtretung anzuzeigen bzw. darauf hinzuweisen. Daran ist es hier ja wohl gescheitert 🙂\nrakuemmerle 4. April 2014 um 21:43\nGuter Wille bei der Kostenfestsetzung. War das der verfrühte Sonntagswitz? 🙂\nDetlef Burhoff 4. April 2014 um 22:36\nWarum so destruktiv :-)?


Die DLRG ist in drei Ortsverbänden im Landkreis Traunstein aktiv – Rettungswachen in Truchtlaching, Seeon und Prien\nDie größte Organisation für Wasserrettung weltweit\nAuf dem Chiemsee müssen die Wasserretter des Ortsverbands Traunstein-Siegsdorf unter anderem zur Bergung von gekenterten Booten ausrücken.\nStrömungsretter sind speziell ausgebildet, um Menschen aus stark strömenden Gewässern, wie Gebirgsbächen oder, wie in diesem Fall, aus der Saalach retten zu können.\nDie Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) ist mit rund 1,25 Millionen Mitgliedern und Förderern die größte freiwillige Wasserrettungsorganisation der Welt. Mit ihrer Gründung im Jahr 1913 hat sie sich zur Aufgabe gemacht, Menschen vor dem Ertrinken zu bewahren. Schirmherr der DLRG ist Bundespräsident Joachim Gauck.\nDie Kernaufgaben der DLRG sind die Schwimmausbildung, Aufklärung und Prävention über Gefahren im Wasser sowie der aktive Wasserrettungsdienst. Rund 50 000 Mitglieder des Wasserrettungsdienstes der DLRG leisten jährlich über 2,2 Millionen Bereitschaftsstunden um die Sicherheit von Badegästen und Wassersportlern an Gewässern zu gewährleisten. Im Jahr 2013 retteten die Wachgänger mit ihrem humanitären Einsatz 686 Menschen vor dem Ertrinken. Dennoch ertranken in Deutschland 446 Menschen im gleichen Zeitraum.\nDie Organisationsstruktur der DLRG gliedert sich in Landes-, Bezirks- sowie Orts- und Kreisverbände. Im Landkreis Traunstein hat die DLRG drei Ortsverbände. Diese sind dem DLRG-Bezirk Alpenland unterstellt, der sich um die Belange seiner Ortsverbände auf Kreis- und Regierungsbezirksebene kümmert.\nDer Ortsverband Seeon-Truchtlaching betreibt am Seeoner See eine Wasserrettungswache. Am Strandbad stehen in den Sommermonaten an Wochenenden und Feiertagen Wasserretter für die Sicherheit der Badegäste bereit, um im Notfall schnell Hilfe leisten zu können.\nEine weitere Wache unterhält der Ortsverband an der Alz in Truchtlaching. Dort ist auch eine mobile Schnelleinsatzgruppe (SEG) beheimatet. Mit einem Einsatzwagen Wasserrettung, einem Schlauchboot und einem Motorrettungsboot speziell für Hochwasserlagen sowie einem Rafting-Boot ist die SEG rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr einsatzbereit. Selbstverständlich bilden die Ausbilder des Ortsverbands Seeon-Truchtlaching bei regelmäßigen Trainingseinheiten Rettungsschwimmer aus, ebenso werden Schwimmkurse für die Bevölkerung angeboten. Im Bezirk Alpenland stellt die Ortsgruppe einen der beiden Tauchtrupps.\n50 aktive Mitglieder im Ortsverband Traunstein\nEin weiterer Ortsverband besteht in Ruhpolding. Neben Schwimmkursen und vielen Übungseinheiten nimmt der Ortsverband auch an rettungssportlichen Aktivitäten, wie der Bezirks- oder Bayerischen Meisterschaft teil, ebenso an Freiwasserwettkämpfen des ResQ-Cup am Brombachsee. Der Ortsverband will zukünftig noch mehr in den Einsatzeinheiten der DLRG mitarbeiten.\nDer DLRG-Ortsverband Traunstein-Siegsdorf ist der dritte Ortsverband im Landkreis Traunstein. Mit seinen etwa 50 aktiven Mitgliedern betreibt er neben der Wasserrettungswache in Prien die größte der drei Schnelleinsatzgruppen Wasserrettung im Landkreis. Stationiert in der Großen Kreisstadt steht den Wasserrettern neben einem Einsatzwagen und einem Mannschaftstransportwagen auch ein Gerätewagen in Form eines Unimogs zur Verfügung. Dieser zeichnet sich durch extreme Geländegängigkeit aus. Bestückt ist das Fahrzeug mit einer kompletten Technik-Einheit, der gesamten Ausrüstung für die Strömungsretter-Gruppe sowie mehreren Hebesäcken zum Bergen von Gegenständen wie Booten oder Kraftfahrzeugen.\nStrömungsretter sind speziell ausgebildete Wasserretter, die explizit für den Einsatz in stark fließenden Gewässern wie Gebirgsbächen und Hochwasser führenden Flüssen ausgebildet sind. Zur Ausstattung der Strömungsretter gehört neben der erweiterten Schutzausrüstung auch jede Menge technisches Equipment, wie Seile und Greifzug. Damit können sie Personen aus vom Wasser eingeschlossenen Häusern evakuieren oder verletzte Personen aus Gebirgsbächen retten.\nWas die Ausrüstung mit Booten betrifft, stehen dem Ortsverband Traunstein-Siegsdorf ein Motorrettungsboot mit sechs Metern Länge, zwei Schlauchboote unterschiedlicher Größe und drei »Rafts« zur Verfügung. Wie der Ortsverband Seeon-Truchtlaching stellt auch Traunstein-Siegsdorf einen Tauchtrupp. Beim Juni-Hochwasser 2013 waren Mitglieder des Ortsverbands an 13 Tagen im ganzen Bundesgebiet im Einsatz.\nWer bei der DLRG mitmachen will, fragt sich vielleicht: Wie geht das? Für die Nichtschwimmer werden Jahr für Jahr mehrere Schwimmkurse geboten. Für alle, die bereits schwimmen können, finden regelmäßige Trainingseinheiten statt, im Sommer wie im Winter. Ab zwölf Jahren können Jugendliche das deutsche Rettungsschwimmabzeichen erwerben. Danach sind weitere Ausbildungsschritte möglich, zum Beispiel zum Sanitäter, Wasserretter, Einsatztaucher, Bootsführer sowie zu vielen weiteren Ausbildungen.\nIm Rahmen des Blaulicht-Tags präsentieren sich die verschiedenen Rettungs- und Hilfsdienste im Landkreis am Samstag, 19. Juli, auf dem Traunreuter Festplatz. Wir stellen die Organisationen im Vorfeld in einer Serie vor. Im nächsten Teil: das Bayerische Rote Kreuz.


Zwei Wochen Galgenfrist für China: US-Präsident Donald Trump verschiebt die Anhebung von Strafzölle auf chinesische Produkte. Zuvor sendete Peking ein Zeichen der Entspannung.\nDonald Trump will als «Geste des guten Willens» die Strafzölle auf chinesische Importe im Umfang von 250 Milliarden US-Dollar um zwei Wochen verschieben.Die US-Regierung will die für Anfang Oktober angekündigte Anhebung der Strafzölle auf chinesische Importe im Umfang von 250 Milliarden US-Dollar um zwei Wochen verschieben. Das kündigte Präsident Donald Trump als «Geste des guten Willens» auf Twitter an.\nWie Trump am Mittwoch erklärte, sollen die Abgaben nun erst ab dem 15. Oktober erhoben werden. Zum einen hätte Vize-Ministerpräsident Liu He darum gebeten und zum anderen begehe die Volksrepublik den 70. Jahrestag ihrer Gründung.Der Handelskrieg zwischen den USA und China läuft seit Monaten und belastet zunehmend die globale Wirtschaft. Beide Seiten überziehen einander schrittweise mit immer neuen Strafzöllen.\nChina sendete Signal der EntspannungBereits seit längerem sind Importe aus China in die USA im Umfang von rund 250 Milliarden US-Dollar mit Strafzöllen von 25 Prozent belegt. Sie sollten ursprünglich ab 1. Oktober auf 30 Prozent erhöht werden. Dies soll nun erst zum 15. Oktober passieren.\nWeitere Eskalation Ende AugustAuslöser des seit mehr als einem Jahr andauernden Handelskonflikts war die Verärgerung Trumps darüber, dass China weit mehr in die USA exportiert als umgekehrt. Er fordert eine Beseitigung von Marktschranken, kritisiert die Verletzung von Urheberrechten und den zwangsweisen Technologietransfer bei in China tätigen US-Unternehmen sowie staatliche Subventionen.\n* in Ordnung oder nicht? – Streit ums Gendersternchen Mundschutz fürs Zürcher Publikum – Schauspielhaus, Tonhalle und Co. führen die Maskenpflicht ein Trump blockiert Post-Gelder, um Briefwahl zu verhindern - Blick\nEnde August hatte sich der Handelskonflikt nochmals deutlich zugespitzt:Der Handelskrieg führt in beiden Ländern zu einer Verlangsamung des Wirtschaftswachstums und bremst auch die Weltkonjunktur. Viele Analysten warnen, der Konflikt könnte die US-Wirtschaft in eine Rezession schlittern lassen. (SDA)\nAbgang von John Bolton: Was das für Trump und die USA bedeutetDonald Trump feuert seinen Sicherheitsberater John Bolton. Was zum Bruch führte und welche aussenpolitische Fragen sich nun stellen: BLICK liefert die fünf wichtigsten Antworten zur Entlassung des Falken. So, jetzt lasse ich mich von der gleichgeschalteten, linksaussen Lügen - & Lückenpresse ein bißchen berieseln.😵 Bolton ist ein Kriegshetzer, ein Russlandhasser, einer der der koreanischen Halbinsel keine Chance geben will. Trump hat ihn hoffentlich vor die Türe gestellt!! 😇\nWird Trump wegen seiner Golfplätze impeached?Die dubiosen Geschäfte mit den hoch defizitären Golfplätzen des Präsidenten werden nun Gegenstand einer Impeachment-Untersuchung des Abgeordnetenhauses.\nTrump der Börsen-SchreckJe öfter Trump seine Follower auf Twitter über sein Seelenleben informiert, desto grösser ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Kurse sinken. Nach all den Jahren denkt der immer noch, Trump's Twitter seien Profilneurosen. Manche lernen nie.


ErsteNachhilfe - Online-Nachhilfe Infos TutoringCheck.de\nHome » Nachhilfe Portale » ErsteNachhilfe\nÜber 40.000 Nachhilfelehrer\nAb 10€ / 45 Minuten\nEigenständig den besten Nachhilfelehrer aussuchen\nDas wichtigste vorne weg: ErsteNachhilfe bietet vor allem Private Nachhilfe an. Das heißt, dass der Lehrer zu dir nach Hause kommt oder du zu ihm. Um nach Online-Nachhilfe zu suchen musst du nachdem du deine Postleizahl eingeben hast, links in der Seitenleiste das Häkchen bei „Online-Unterricht“ setzten. Jetzt siehst du nur die Lehrer, welche dich über das Internet unterrichten werden.\nDeine Suche kannst du sehr einfach verfeinern und das solltest du auch. Als erstes natürlich dein gewünschtes Problemfach und die Klassenstufe eingeben. Jetzt kannst du nach belieben den passender Lehrer oder Lehrerin suchen. Beispielsweise nach der Erfahrung oder den Preisen. Selbst Objektiv kannst du dir deinen Lehrer nach dem aussehen aussuchen, weil viele Lehrer dort ein Profilbild hochgeladen haben und du so sofort siehst mit wem du es zu tun hast.\nAuf ErsteNachhilfe.de sind sehr viele Lehrer registriert. Wenn du auch wirklich einen guten Nachhilfelehrer bekommen willst, solltest du unbedingt darauf achten, ob das Profil verifiziert ist. Dieser Lehrer wurde dann überprüft.\nWie genau die Online-Nachhilfe ablaufen soll musst du selber gestalten und mit dem Lehrer regeln. Zu empfehlen ist z.B. Skype oder ähnliche Voip-Programme. Möglich ist jedoch alles. Ob Telefon, Chat oder E-Mail.\nKlickst du ein Profil an, so siehst du genau wann dein Lehrer verfügbar ist und viele Lehrererfahrung dieser schon hat. Die Kontaktaufnahme erfolgt dann entweder per Nachrichten über ErsteNachhilfe oder auch per Telefon.\nViele Lehrer bieten eine kostenlose Teststunde an, also worauf warten und gleich anmelden und ausprobieren.\nZu ErsteNachhilfe >>


Geometrische Muster gibt es in allen Formen, Größen und Stilen. Hier erfahren Sie, wie Sie mit geometrischen Mustern mit Designerqualität dekorieren.\nAhh Geometrie - der Fluch vieler Existenzmittelschüler. Zum Glück sind geometrische Trends viel interessanter als das, was wir in der Mittelschule gelernt haben, dank einiger ausdrucksstarker, kräftiger Farben und lustiger Stoffe. Es ist Zeit, Ihrem Zuhause eine ernsthafte Persönlichkeit zu verleihen, mit unseren Lieblingstipps, um diese Muster in Ihren Raum zu integrieren.\nDie klaren Linien und die einfache Farbpalette dieser geometrischen Tapete treten in den Hintergrund und sorgen für die perfekte visuelle Textur in einer modernen Frühstücksecke. Es ist kein überwältigendes Muster, da es in erster Linie weiß ist - perfekt für das Muster oder Engagement-Phobiker unter uns. Wechseln Sie die Accessoires und Grafiken, um diesen Look von weiblich und weich zu maskulin zu gestalten.\nDas Gittermuster der römischen Töne in diesem einladenden, farbenfrohen Schlafzimmer ist ein klassisches Muster, das jede Menge Persönlichkeit verleiht. Das geometrische Thema wiederholt sich im Nachttisch ebenso wie in den Kissen und Accessoires.\nWir können der italienischen Powerhouse-Designfamilie bei Missoni dafür danken, dass sie das Chevron-Design am Leben erhalten hat. Diese Stühle haben einige verrückte, kräftige Farben in den Zickzack-Formen, bieten aber eine Menge Persönlichkeit in einem sonst sehr neutralen Raum. Missonis spielerischer Dreh des klassischen geometrischen Musters macht mit verschiedenen Farben, die mit Accessoires wie Vasen und Lampen wiederholt werden können, umso mehr Spaß.\nHolen Sie sich mit Laubsägearbeitskissen und Bettwäsche ein wenig Hollywood Regency nach Hause. Die Linien und Kurven des Kopfteils verleihen einer leuchtend orangefarbenen Polsterung eine Menge Glamour und Persönlichkeit. Der Nachttisch vervollständigt den Look, indem er die gleichen Linien der Bettwäsche mit einer neutralen Farbgebung und goldenen Akzenten wiederholt.\nMutige Muster müssen nicht immer modern sein. Diese geometrischen gepolsterten Beistellstühle bringen eine große Portion Persönlichkeit mit, bleiben aber dennoch durch eine gedämpfte Farbpalette raffiniert.\nGeometrische Teppiche sind derzeit riesig und in nahezu allen Farben und Preisklassen erhältlich. Suchen Sie nach Dhurries in kräftigen Mustern und Farben, um jedem Raum eine große Persönlichkeit zu verleihen. In klassischen Farben verankert, verleiht dieses auffällige blaue Rautenmuster einem vielseitigen Raum mit modernen und traditionellen Elementen ein tribales Flair.\nSkalieren ist alles und es ist wichtig, dies zu beachten, wenn mehr als ein geometrisches Muster in einem Raum gepaart wird. Dieses Wohnzimmer hätte leicht überwältigt und zu retro sein können, wenn der Maßstab des Teppichmusters größer gewesen wäre. Es bleibt schick und raffiniert, indem es klein bleibt, und lässt die Muster der Sofakissen die geometrischen Stars der Show werden.\nSo mischen Sie Patterns wie ein Profi\nVerwenden Sie Muster, um Ihre Räume zu ändern\nDIY Siebdruck Downloads\nDieses Klappsofa ist die platzsparende Lösung, von der Sie nie gewusst haben, dass Sie sie benötigen\nMache einen Pom-Pom-Monsterkranz


Ballack: Fußballer soll in Spanien festgehalten worden sein - SPIEGEL ONLINE\nBallack: Fußballer soll in Spanien festgehalten worden sein\n91 km/h zu schnell Ballack offenbar in Spanien festgehalten\nMit 211 Kilometern pro Stunde soll Michael Ballack durch die spanische Provinz Cáceres gerast sein - erlaubt war Tempo 120. Der Fußballer wurde vorläufig festgehalten, berichten spanische Zeitungen.\nMichael Ballack: Rasend in Spanien unterwegs\nDonnerstag, 18.10.2012 11:54 Uhr\nCáceres - Michael Ballack konnte offenbar gar nicht schnell genug voran kommen: Mit 211 Kilometern pro Stunde raste er laut spanischen Medien die Schnellstraße bei Trujillo im Westen des Landes entlang, erlaubt waren 120. Die Verkehrspolizei hat Ballack vorläufig festgehalten, wie unter anderem die Zeitung "El Mundo" berichtet.\nZur "Gefährdung des Straßenverkehrs" sei es bereits am Mittwoch gekommen, zitiert die Zeitung die Polizei in der Provinz Cáceres. Kurz nach dem Vorfall sei Ballack wieder freigelassen worden, schreibt "El País". Es habe keine Anzeichen von Trunkenheit gegeben. Eine Stellungnahme konnte bislang noch nicht eingeholt werden.\n"#Ballack offenbar in Trujillo verhaftet - wegen zu schnellen Fahrens (211 km/h). Die spanischen Kollegen sind dran an der Story", twitterte Daniel Rathjen, der Fußball-Chef bei Eurosport.\nAnfang Oktober hatte Michael Ballack sein Karriereende bekanntgegeben. Er wurde viermal Deutscher Meister, dreimal Pokalsieger, einmal englischer Meister. Ein internationaler Titel blieb ihm jedoch verwehrt.\n"El Mundo" über Ballacks Festnahme\nTweet von Daniel Rathjen\n"El País" über Michael Ballack


Kosmetik - Hertener Allgemeine\nDüsseldorf (dpa/tmn) Der morgendliche Griff nach Zahnbürste, Deo und Kamm gehört zur täglichen Routine, auch auf Reisen. Doch was, wenn der Kulturbeutel noch zu Hause auf dem Bett liegt? Die Modebloggerin Silky Sohal gibt ein paar Tipps für den Notbehelf. mehr...\nMünchen (dpa/tmn) Je wärmer es wird, desto öfter möchte man unter die Dusche springen. Doch Experten raten ab. Oft, lange, mit herrlich duftendem Schaum: Beim Duschen ist alles verboten, was Spaß macht. Wer sich an ein paar Regeln hält, tut Haut und Körper etwas Gutes. mehr...\n11. Juli 2018, 05:04 Uhr | Von Ines Schipperges, dpa\nMünchen (dpa/tmn) Damit die Haut gesund und schön bleibt, braucht sie effektiven Schutz vor der Sonne. Ein bisschen Creme am Morgen reicht dafür nicht aus. Wie es richtig geht, erklärt ein Hautarzt. mehr...\n21. Juni 2018, 05:08 Uhr\nFrankfurt/Main (dpa/tmn) Bei hohen Temperaturen sind gute Sonnenschutzmittel enorm wichtig. Auf die meisten Produkte ist Verlass, wie ein neuer Test ergeben hat. Einige wenige enthalten jedoch kritische Stoffe. mehr...\n29. Mai 2018, 11:38 Uhr\nBerlin (dpa/tmn) Ein Lippenstift soll möglichst intensiv und aussagekräftig sein. Mit einer einfachen Methode erreicht man, dass die Farbe lange sichtbar bleibt. mehr...\n22. Mai 2018, 11:59 Uhr\nFrankfurt/Main (dpa/tmn) Cremes für die Haut haben meist bestimmte Bestandteile, die beispielsweise für Glättung oder Zellerneuerung sorgen. Eines davon ist Rosenöl, das durch einen besonderen Prozess gewonnen wird. mehr...\n21. Mai 2018, 04:53 Uhr\nBerlin (dpa/tmn) Die Kraft der Natur können Menschen mit unreiner Haut nutzen. Bei einem Spaziergang sollten sie auf die Schafgarbe achten. Denn mit deren Blüten und Blättern können sie einen Sud für ihre Haut herstellen. mehr...\nMünchen (dpa/tmn) Stylingretter in letzter Minute: Babypuder kann bei fettigem Haar Wunder wirken, denn es entzieht überschüssiges Fett. So geht's. mehr...\nFrankfurt/Main (dpa/tmn) Hautverträglich und feuchtigkeitsspendend: In Cremes enthaltenes Glycerin sorgt dafür, dass unser größtes Organ nicht austrocknet. Doch wo steckt die Substanz noch überall drin? mehr...\n14. Mai 2018, 04:37 Uhr


🥇 Autoankauf Deggendorf - 100% Zufriedenheit | ihr-autoankauf.de\nIhr Autoankauf in Deggendorf\nBieten Sie Ihr KFZ den Profis von Ihr-Autoankauf in Deggendorf an - es lohnt sich! Ihr-Autoankauf in Deggendorf und Umgebung, der schnellere Weg des KFZ Verkaufs. Egal ob Audi, Mercedes-Benz, Volkswagen, BMW oder Opel. Wir kaufen jede Automarke - seriös, schnell und unkompliziert.\nSie möchten Ihr Auto verkaufen und suchen einen seriösen und kompetenten Autoankäufer in Deggendorf, der Ihr Auto schnell und zu einem bestmöglichen Preis ankauft? Wenn Sie heute Ihr Auto verkaufen möchten, dann eröffnen sich Ihnen diverse Möglichkeiten wie Sie Ihren alten Gebrauchtwagen veräußern können. Neben Zeitungsinseraten, zahlreichen neuen Plattformen rund um den Autoankauf oder lokalen Autohändlern stehen Sie aber zunächst im wahrsten Sinne vor der Qual der Wahl. Denn nicht alle Optionen im Autoankauf verlaufen unkompliziert, stressfrei oder zu einem fairen Ankaufspreis. Wie einfach und lukrativ ein Autoankauf dennoch für Sie sein kann, möchten wir Ihnen gerne mit unserem Autoankauf Konzept verraten. Denn wir bieten Ihnen mehr für Ihr Auto.\nWenn Sie dagegen Ihren Gebrauchten mit einem guten Gefühl im Handumdrehen verkaufen möchten, unnötigen Stress vermeiden und einen unkomplizierten Ablauf schätzen, dann sind Sie bei Ihr-Autoankauf in Deggendorf gut aufgehoben.\nNicht viel besser ist man dran, wenn man sich auf einen jener Autoankäufer einlässt, die durch Deggendorf ziehen und Autos mit Ihren Werbekarten übersähen, frei nach der Aussage "Falls Sie Ihr Auto jetzt oder später verkaufen möchten, rufen Sie mich an". Bei solchen Händlern werden Sie Ihren Pkw weder seriös noch zu einem fairen Preis verkaufen.\nWir von Ihr-Autoankauf in Deggendorf unterbreiten Ihnen dagegen keine Lockangebote, sondern geben realistische Angebote ab, die wir hinterher auch zum größten Teil einhalten, sofern auch Sie uns keine gravierenden Mängel verschweigen.\nWer auf der Suche nach einer kostenlosen Fahrzeugbewertung ist, dem bietet das Internet viele Möglichkeiten. Allerdings handelt es sich hierbei zum größten Teil nicht um eine klassische Fahrzeugbewertung, die man von einem Kfz Gutachter kennt, sondern um eine grobe Einschätzung des Fahrzeugwerts, bei dem bereits eine Gewinnspanne für den Autohändler mit einberechnet wird. Also der reelle Wert abzüglich Kosten für Aufbereitung und Gewinn. Logisch: Denn würden Autohändler zum Marktwert ankaufen, gäbe es keine Gewinne und sie könnten gleich wieder schließen. Das ist bei Ihr-Autoankauf in Deggendorf nicht anders!\nSchließlich könnten wir uns das gar nicht erlauben, denn im Vergleich zu anderen Anbietern im Autoankauf, findet die Fahrzeugbewertung nicht bei uns statt, sondern bei Ihnen vor Ort. Dadurch sparen Sie nicht nur den Anfahrtsweg und unnötige Wartezeiten, sondern auch Spritkosten. Denn unser Ziel ist es den Autoankauf in Deggendorf so einfach wie möglich zu gestalten. Und mal ehrlich, wie sollte das sonst anders möglich sein, wenn z.B. ein Unfallwagen oder ein Auto mit Getriebe- oder Motorschaden zum Verkauf steht.\nWer sein Auto ohne Probleme verkaufen möchte, ist daher gut damit beraten, sein Auto an einen Händler zu verkaufen. Mit einem Auto-Verkauf bei Ihr-Autoankauf in Deggendorf profitieren Sie nicht nur von einer schnellen Kaufabwicklung, nach dem Autoankauf endet für Sie auch jegliche Gewährleistung und Haftung des Fahrzeugs. Außerdem brauchen Sie sich um nichts kümmern. Wir erledigen den gesamten Papierkram für Sie.\nSchonen Sie lieber Ihre Nerven und entscheiden Sie sich lieber direkt für Ihr Autoankauf in Deggendorf. Wir machen Schluss mit ungerechten Nachverhandlungen und versuchen nicht mit unseriösen Methoden einen vorher festgelegten Preis grundlos zu drücken.\nWer späteren Ärger und das mühselige Abmelde-Prozedere umgehen möchte, der sollte seinen Gebrauchtwagen direkt an einen Händler, wie Ihr-Autoankauf in Deggendorf veräußern. Da wir täglich mit der An- und Abmeldung von Fahrzeugen zu tun haben, gehört das für uns zur Gewohnheit. Wir übernehmen für Sie kostenlos die Abmeldung und sämtliche andere Formalitäten, die mit dem Autoankauf anfallen und garantieren eine sichere und zügige Abmeldung bei der zuständigen Kfz-Zulassungsstelle.\nSollte das nicht möglich sein, stimmen Sie zeitgleich einen Termin mit uns ab, wann das Auto abgeholt werden kann, damit das stillgelegte Fahrzeug nicht lange auf öffentlichen Grund steht. Anschließend wird das Auto von uns mit einem Überführungskennzeichen oder Anhänger abgeholt. Für diesen Service erheben wir keine Gebühr. Auch wenn das Fahrzeug nicht in Deggendorf, sondern an einem anderen Ort innerhalb von Deutschland steht.\nAuch wenn Sie bereits ein Angebot von der Konkurrenz für den Autoankauf in Deggendorf erhalten haben. Ein Vergleichsangebot kann sich lohnen. In vielen Fällen konnten wir bereits ein Angebot überbieten. Wir sind kein Versteigerungsportal oder Zwischenhändler, die "Lockangebote" unterbreiten, sondern geschätzt durch unsere fairen und garantierten Angebote ohne Nachverhandlungen, wie unsere Bewertungen belegen.


Spontanes, sexuelles Angebot von einer fremden Frau (nur Männer) - Sexualität - med1\nForum » Sexualität » Spontanes, sexuelles Angebot von einer fremden Frau (nur Männer)\nLTayl$a10x1 hat die Diskussion gestartet17.10.16 21:15 Hallo ihr Lieben,\nund zwar würde ich gerne wissen, wie ihr auf eine für euch attraktive Frau reagieren würdet, die euch ein spontantes Angebot für ein Sexabenteuer machen würde. Man könnte meinen, es wäre jederman(n)s Traum, aber wie sieht es in der Realität aus?\nDiese Frage stelle ich, weil ich selber manchmal einfach keine Lust auf ein kurzes Kennenlernen habe, sondern einfach nur darauf, jemand fremdes spontan auf einer Toilette oder wo auch immer zu vernaschen. Als ich in Paris war, erlebte ich so einige schnelle Abenteuer... Tagsüber wurde ich vom Kellner, von der Museumssecurity, vom Polizisten auf der Straße, von einem anhaltenden Fahrradfahrer, etc. angebaggert, und es hat mich wirklich sehr angeturnt. Sowas habe ich hier leider noch nicht erlebt und würde es gerne selber mal wagen, einem attraktiven Mann einfach so ein sexuelles Angebot zu machen.Antworten\nP,aul_GReverxe17.10.16 21:20 Das ist ja aber eigentlich nur eine Frage an attraktive Männer Unattraktive Männer müssten sich ja verarscht vorkommen.\nL^ayla.10w117.10.16 21:24 Naja, Attraktivität ist ja immer subjektiv.\nLlaylax10117.10.16 21:25 Aber dass sich viele Männer da generell verarscht vor kommen bzw. sich total überfordert fühlen, sind Gründe, weshalb ich mich bis dato noch nicht getraut habe.\nClomraxn17.10.16 21:29 Von mir bekämst du einen höflichen Korb. Einfach, weil ich den Sex für meine Frau reserviert habe. Wie vermutlich die meisten Männer - .\nIch wäre aber nicht erbost über dieses Angebot. Im Gegenteil - ich fände es schmeichelhaft und würde die pragmatische Offenheit als sympathisch empfinden. Was auch zu längerem Smalltalk über die Hintergründe führen könnte. Ich mag Offenheit mit Stil.\nWenn du mich aber überreden wolltest wie eine Nutte am Straßenstrich, wärst du bei mir untendurch.\nCnomrxan17.10.16 21:30 Unattraktive Männer müssten sich ja verarscht vorkommen.Die vermuten vielleicht eine Treue-Testerin, die von der Holden daheim beauftragt wurde P#au=l_Rlevexre17.10.16 21:34 Naja, Attraktivität ist ja immer subjektiv.Kaum.Aber dass sich viele Männer da generell verarscht vor kommen bzw. sich total überfordert fühlen, sind Gründe, weshalb ich mich bis dato noch nicht getraut habe.Deswegen solltest du gezielt attraktive Männer fragen. Die werden weniger Hemmungen haben.\nmliri88017.10.16 21:43 Deswegen solltest du gezielt attraktive Männer fragen. Die werden weniger Hemmungen haben.Das ist doch völlig irrelevant, wen du als generell attraktiv bezeichnest oder nicht. In der Situation zählt nur, das sie der Mann anturnt und da hat jeder seine ganz eigenen Vorlieben.\nM3arNie2x717.10.16 21:58 Halb passend "what happens of you touch a stranger"\nM!ariex2717.10.16 21:59 *if u!nkompklizbierxt17.10.16 22:45 Ein "Willst du ein Jo-Jo?" habe ich abgelehnt MfatzeBeXrlOin17.10.16 22:56 wenn sowas einfach so aus dem Nichts kommt, wäre ich erstmal geschockt und würde so ausschauen: ich würde erstmal denken, das wäre eine Verarschung und als nächstes gucken, ob ich eine versteckte Kamera finde oder ein Treuetest vermuten.\nwenn du mich überzeugen würdest, dass das kein Fake ist und ich solo wäre, würde ich dann aber spätestens nach 2 Minuten dich an die Hand packen und den nächsten stillen Ort aufsuchen. CYon=anDerZerjstäZrer17.10.16 23:03 Ohne ein kurzes Kennenlernen? Also mehr als fünf Sätze oder fünf Minuten wären zu viel?\nBesorg dir einen VW-Bus mit getönten Scheiben wo nur ein Bett drinne ist, wo du den Auserwählten ohne Umschweife reinziehst mit den Worten: "Ich muß Ihnen unbedingt gerade eben was zeigen...!". Es ist alles eine Frage der Taktik.\nFalls Widerstände da sind, versuch sie mit Eindeutigkeit zu überwinden. Fair würde ich es aber finden, einzusteigen mit "Sind Sie noch zu haben?", oder ähnliches.\nq2uacks1albexrei17.10.16 23:07 Naja, Attraktivität ist ja immer subjektiv.So etwas sollte man nie, nie, nie schreiben, wenn Paulchen in der Nähe ist! epnig:matPic1y60617.10.16 23:10 Nein sagen natürlich - aus mehr Gründen die ich hier aufzählen könnte oder wollte. Oder aufwachen Antworten Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?


❤ Louise Kragh - Armband "Mini Pearl" - Grau/Gelb | melovely\nArmband "Mini Pearl" - Grau/Gelb\nDas filigrane Armband "Mini Pearl" in Grau von der dänischen Newcomerin Louise Kragh ist mit einer zarten Porzellanperle in leuchtendem Gelb verziert. Ein schlichtes Accessoire, das du perfekt zu lockeren Outfits oder im rockigen Armbandmix kombinieren kannst. Das gewachste Baumwollband schmiegt sich angenehm um dein Handgelenk und ist in der Größe, mit Hilfe von seitlichen Verschiebeknoten, verstellbar. Somit kannst du das Armband auf deine individuelle Tragelänge variieren. Die kleine Perle verleiht dem Schmuckstück einen verspielten Touch.


Werder Bremen tut sich schwer im DFB-Pokal gegen Illertissen\nFußball überregional Vier Bundesligisten in Runde eins raus\nSportbuzzer Fußball überregional Vier Bundesligisten in Runde eins raus\nDFB-Pokal - Vier Bundesligisten in Runde eins raus\nGleich vier Erstligisten hat es zum Auftakt der 72. Saison im DFB-Pokal erwischt: Nach dem FSV Mainz 05 und dem VfB Stuttgart mussten sich auch der FC Augsburg und der SC Paderborn unterklassigen Teams geschlagen geben. Immerhin: Bayern und BVB starteten souverän.\nKein Durchkommen: Werder Bremen tut sich schwer gegen den FV Illertissen. Quelle: dpa\nBeim ewig reizvollen Duell zwischen Groß und Klein in der ersten DFB-Pokalrunde sind schon vier Bundesliga-Clubs auf der Strecke geblieben. Am Sonntag traf es zunächst den FC Augsburg mit dem 0:1 (0:0) beim Regionalliga-Club 1. FC Magdeburg. Wenig später erwischte es Aufsteiger SC Paderborn mit dem 1:2 (1:1, 1:1) nach Verlängerung bem Zweitligisten RB Leipzig.\nZuvor hatte es den FSV Mainz 05 besonders hart getroffen: Nach dem Aus in der Qualifikation zur Europa League scheiterten die Rheinhessen in einem Krimi beim Drittligisten Chemnitzer FC mit 4:5 nach Elfmeterschießen schon zum zweiten Mal in der noch jungen Spielzeit. Nach 120 Minuten hatte es 5:5 gestanden. Auch der VfB Stuttgart, Pokalfinalist 2013, bescherte seinem neuen Trainer Armin Veh mit der 0:2-Niederlage in Bochum einen unglücklichen Einstand.\nBundesliga-Absteiger 1. FC Nürnberg mit dem 0:1 in Duisburg sowie Zweitliga-Konkurrent SV Sandhausen beim 1:4 beim Drittligisten Arminia Bielefeld scheiterten ebenfalls bei unterklassigen Gegnern. Fortuna Düsseldorf unterlag beim bayerischen Regionalliga-Spitzenreiter Würzburger Kickers nach Verlängerung mit 2:3 (2:2, 1:0). Steven Lewerenz gelang in der 114. Spielminute mit einem abgefälschten Freistoß der entscheidende Treffer zum Sieg für die von Bernd Hollerbach trainierten Unterfranken.\nDie Augsburger scheiterten nach einer erschreckend schwachen Leistung in Magdeburg. Christian Beck besiegelte das Aus des Erstliga-Überraschungsteam der Vorsaison. Nicht viel besser machte es Paderborn. Der Aufsteiger ging zwar durch Süleyman Koc in Front. Doch Anthony Jung und in der Verlängerung Clemens Fendrich schafften die Wende für die Leipziger. „Wir sind maßlos enttäuscht. Wir haben 100 Prozent gebraucht und die haben wir nicht gegeben“, sagte FCA-Coach Markus Weinzierl.\nBeinahe hätte es auch Werder Bremen erwischt. Doch der Bundesligist quälte sich am Sonntag in Ulm zum 3:2 (1:1, 1:1)-Erfolg nach Verlängerung bei den wackeren Amateuren des FV Illertissen. Der bayerische Viertligist gab sich erst nach großem Kampf geschlagen. Abwehrspieler Assani Lukimya und U19-Europameister Davie Selke sorgten per Doppelschlag für die späte Entscheidung zugunsten der Bremer. Marc Hämmerle machte es mit dem Anschlusstreffer 2:3 sogar noch einmal spannend.\nKeine Blöße gaben sich am Sonntag Cup-Verteidiger Bayern München, 1899 Hoffenheim und der SC Freiburg. Der Rekordmeister aus München setzte sich durch Tore von Mario Götze, Thomas Müller, David Alaba und Claudio Pizarro beim Drittligisten Preußen Münster standesgemäß mit 4:1 (2:0) durch. Für die Gastgeber traf Rogier Krohne per Handelfmeter. Bei den Münchnern vergab Neuzugang Robert Lewandowski einen Elfmeter. Freiburg gewann mit 2:0 beim Regionalligaclub Eintracht Trier durch Tore von Kapitän Julian Schuster und Karim Guedé. Keinerlei Probleme hatte 1899 Hoffenheim und landete beim chancenlosen Oberliga-Aufsteiger USC Paloma Hamburg einen 9:0 (7:0)-Kantersieg. Sven Schipplock traf allein fünfmal.\nNach dem packenden Pokal-Fight in Chemnitz standen die Mainzer mit ihrem neuen Trainer Kasper Hjulmand erneut mit leeren Händen da. Manager Christian Heidel hatte Mitleid mit seinem Coach. „Für einen neuen Trainer ist das unangenehm, wenn du in den ersten beiden Entscheidungen rausfliegst. Wenn man sieht, wie akribisch er arbeitet, ist das alles andere als schön“. Öffentliche Zweifel an Hjulmand will Heidel aber nicht aufkommen lassen.\nArmin Veh hätte sich einen schöneren Auftakt gewünscht, nahm die 0:2-Niederlage in Bochum durch die beiden Treffer von Simon Terodde aber relativ gelassen: „Wir haben uns nach dem 0:1 das Leben selbst schwergemacht. Das darf uns so nicht passieren.“ VfL-Trainer Peter Neururer hatte den Sieg erahnt. „Für mich ist das keine Überraschung. Es war schon ein großer Vorteil für uns, dass wir schon zwei positive Ergebnisse erzielt hatten.“\nFür Pokalfinalist Borussia Dortmund war die Rückkehr von Marco Reus neben dem 4:1 bei den Stuttgarter Kickers die wichtigste Nachricht. Der Nationalspieler hielt nach rund zehnwöchiger Verletzungspause gut eine Stunde durch. „Jetzt ist er 60 Minuten weiter. Das war eine ganz, ganz wichtige Belastung“, sagte BVB-Coach Jürgen Klopp.\nIn Stefan Kießling stand auch bei Bayer Leverkusen ein Stürmer im Blickpunkt. Der Torjäger traf beim 6:0 bei Alemannia Waldalgesheim gleich fünfmal. „So viele habe ich noch nie gemacht in meiner Profikarriere“, meinte Kießling nach der gelungenen Generalprobe für das Hinspiel in der Champions-League-Qualifikation beim FC Kopenhagen. Auch Borussia Mönchengladbach hat vor dem ersten Europa-League-Auftritt beim FK Sarajevo Selbstvertrauen getankt. Branimir Hrgota traf zweimal zum 3:1-Erfolg beim FC Homburg.\nRelativ souveräne Siege feierten Bundesliga-Aufsteiger 1. FC Köln (4:0 bei FT Braunschweig), Hannover 96 (3:1 bei Astoria Walldorf), Hertha BSC (4:2 bei Viktoria Köln) und Eintracht Frankfurt beim 2:0 bei Viktoria 89 Berlin.


Lizenz verweigert - warum dem MSV ein Retter mit Geldkoffer nichts mehr nutzt - derwesten.de\nLizenz verweigert - warum dem MSV ein Retter mit Geldkoffer nichts mehr nutzt\nam 29.05.2013 um 22:59\nManager Ivica Grlic und Geschäftsführer Roland Kentsch stehen mit dem MSV Duisburg vor dem Absturz.\nDer MSV Duisburg hat keine Zweitliga-Lizenz bekommen. MSV-Legende Bernard Dietz musste durchatmen: „Ich bin einfach nur geschockt, mir fehlen im Moment die Worte.“ Dem Verein bleibt nur noch der Gang vors Ständige Schiedsgericht. Auch die Zukunft der Arena steht in den Sternen.\nDuisburg. Bernard Dietz stand unter der Dusche. Der frühere Linksverteidiger, wegen dem sie den MSV Duisburg in den 70er-Jahren in MSV Dietzburg umgetauft hatten, machte sich am Mittwochabend gerade fertig, um seine Frau Petra zum Geburtstag auszuführen. Dann klingelte das Telefon im Hause Dietz, und jemand sagte: „Der MSV kriegt keine Lizenz mehr!“ Dietz musste durchatmen: „Ich bin einfach nur geschockt, mir fehlen im Moment die Worte.“\nDies sind die Fakten: Die Deutsche Fußball-Liga DFL, die für die erste und zweite Bundesliga zuständig ist, hat dem Zweitligisten MSV als einzigem Klub die Lizenz verweigert. Die schriftliche Begründung der DFL erhält der Klub erst Anfang kommender Woche, daher herrscht noch Unklarheit. Zunächst war die Rede von einer versäumten Frist, doch es ist wohl so: In der eingereichten Bilanz sollen 364.000 Euro fehlen.\nMSV kann nicht korrigieren\nDie Formalien der DFL schreiben vor: Der MSV kann nicht mehr nachbessern. Ein Retter, der jetzt mit einem Geldkoffer um die Ecke kommt, nutzt also nichts mehr. Die Zebras haben nur noch die Chance, das Ständige Schiedsgericht anzurufen. Dieses prüft dann rein juristisch, ob der vorliegende Lizenz-Antrag nicht doch in Ordnung ist.\nMöglichkeit A: Das Schiedsgericht sagt, der MSV-Antrag ist in Ordnung, dann bleibt der Klub in der zweiten Liga.\nMöglichkeit B: Das Schiedsgericht gibt der DFL Recht. Dann erhält der MSV keine Lizenz und muss in der Regionalliga spielen. Absteiger Sandhausen würde in diesem Fall Zweitligist bleiben.\nZwei Stunden, nachdem diese Nachricht auf den Markt gekommen war, erstürmten gewaltbereite MSV-Fans das Duisburger Stadion. Sie kletterten über die Zäune, rissen Fahnenmasten nieder und zündeten Feuerwerk. Eine Einsatzhundertschaft der Polizei rückte aus, um für Ordnung zu sorgen.\nOhne Lizenz bleibt die Regionalliga\nDie Verantwortlichen des Vereins schwiegen. Von Geschäftsführer Roland Kentsch war nichts zu hören. Er hatte bereits vor zwei Wochen auf einer Mitgliederversammlung von einer drohenden Insolvenz gesprochen. Das Einreichen der Lizenz-Unterlagen fällt in seinen Zuständigkeitsbereich.\nAm Mittwoch, den 29.05.2013 stürmen am Abend hunderte Fans des Fußball - Zweitligisten MSV Duisburg nach dem Entzug der Spiellizenz das MSV Stadion in Duisburg. Ein Großaufgebot der Polizei versucht dies zu verhindern.Foto: Stephan Eickershoff / WAZ FotoPool Foto: WAZ FotoPool\nWir sind nicht mehr dabei: Die Deutsche Fußball-Liga hat dem MSV Duisburg die Lizenz für die zweite Fußball-Bundesliga entzogen. Foto: dpa\nArchiv-Bild: Das Zebra-Maskottchen des MSV. Foto: dpa\nSchon kurz vor der bitteren Nachricht für die Zebras hatte Spielmacher Jürgen Gjasula die Gespräche über eine Vertragsverlängerungen abgebrochen. „Finanziell sind uns die Hände gebunden“, begründete MSV-Manager Ivica Grlic das Platzen der Verhandlungen. Nur wenig später sollte alles viel schlimmer kommen.\nVerliert der Klub die Lizenz, bedeutet das auch: Das Tafelsilber ist weg. Noch stehen in Duisburg Spieler unter Vertrag, die auch für andere Klubs mehr als interessant sind. Zum Beispiel Torwart Felix Wiedwald, dem schon in der Winterpause Angebote aus England vorlagen. Stürzt der MSV in die Regionalliga, sind alle Profiverträge ungültig, der Verein kann keine Ablösesummen mehr kassieren.\nStadionmiete für erste Liga kalkuliert\nAuch die Zukunft der Arena steht in den Sternen, wenn es in Duisburg keinen Profifußball mehr gibt. Bisher musste der MSV pro Saison fünf Millionen Euro Stadionmiete zahlen. Die Arena war unter Regie des damaligen Präsidenten Walter Hellmich entstanden. Die Miete war für die erste Bundesliga kalkuliert. Ein naiver Schritt, der dem Verein wie ein Mühlstein um den Hals hängt.\nHellmich selbst hatte am Wochenende einen Brandbrief geschrieben, in dem er seine Nachfolger als Totengräber bezeichnete. Nachdem er den Brief abgeschickt hatte, war er in Urlaub gefahren. Von dort wurde nun folgendes Zitat übermittelt: „Eine Katastrophe, keine Ahnung, wie das passieren konnte.“\nMSV-Sprecher Martin Haltermann versichert: „Es werden viele Leute alles dafür tun, dass es in Duisburg weiter Profifußball gibt.“ Nur: Der Klub hat es nicht mehr selbst in der Hand. Die Zukunft hängt an der Entscheidung des Ständigen Schiedsgerichts.\nThomas Kristaniak, Thomas Tartemann, Nils Balke und Ralf Birkhan\nCorona in NRW: Schockierende Erkenntnis nach Massentest ++ Illegale Party eskaliert ++ 900 Menschen nach Familienfeier in Quarantäne


Claus Kolb Photography Blog » » Olympus OM-D Workshop Portraitfotografie bei Patrick Ludolph\nOlympus OM-D Workshop Portraitfotografie bei Patrick Ludolph\nZur Markteinführung der neuen Systemkamera Olympus OM-D veranstaltet die Firma eine Workshop-Serie mit bekannten Fotografen, in denen mit der neuen Kamera fotografiert wird. Ich habe einen Portraitfotokurs bei Patrick „Paddy“ Ludolph von neunzehn72.de am Wochenende besucht. [Update] Hier findet ihr den Blogeintrag von Patrick zu seinen Workshops.[/Update]\nGestartet sind wir bei Paddy im Studio, wo er uns die grundlegende Bedienung der Kamera nahegebracht hat. Ich habe mich nach kurzer Zeit an die neue Kamera auch ohne Bedienungsanleitung gewöhnt, obwohl ich sonst mit Nikon fotografiere. Im zweiten Abschnitt des Workshops hat Paddy einige Grundlagen der Portraitfotografie mit Fensterlicht und unter Brücken oder im Tunnel gezeigt. Das war die theoretische Vorbereitung für den nachfolgenden praktischen Teil.\nDas Highlight des Workshops war das Shooting von drei Models in 4er Gruppen von Fotografen, wobei jeweils nur einer davon das Model dirigiert hat. Jedes Shooting hat ca. 45 Minuten gedauert, so dass jeder Teilnehmer ca. 10 Minuten Zeit für seine Aufnahmen hatte. Die Shootings sind ohne Blitze, ohne Reflektoren und ohne sonstiges Equipment entstanden.\nNormalerweise bereite ich ein Shooting mindestens 2 Stunden vor und das Shooting dauert auch mindestens 2 Stunden, so dass das für mich der Turbo-Modus war. Ich habe das erste Mal mit professionellen Models gearbeitet und ich war überrascht, wie sehr gute Models dem Fotografen die Arbeit erleichtern.\nDas erste Shooting mit der Schauspielerin Henrike Fehrs fand im Studio mit einer Fensterfront als einzige Lichtquelle statt. Mit Lisette Bautzer waren wir im Tunnel am Diebsteich, in dem man mit ganz unterschiedlichen Lichtsetups arbeiten kann.\nDer Workshop selbst war super organisiert. Letztes Jahr habe ich bereits die Knackscharf-Tour mit Paddy mitgemacht. Seine Kurse sind immer eine Reise wert!