Home / Forum / Liebe & Beziehung / Untreue / @ haiko\n27. Januar 2006 um 12:50 Letzte Antwort: 9. Februar 2006 um 9:14\nnachdem ich nun dem chaos gute besserung gewünscht habe(man soll ja nicht nächtelang in kalten kellern sitzen,sowas kommt von sowas),\nlass uns mal rausgehen in die klare winterluft und reden.\nalso,ich weiss nicht was ich dir raten soll.\nauf jeden fall solltest du deine frau heute fragen was sie will!!\nich habe nie in der situation gesteckt wissend gegen ein bestehendes verhältniss anzutreten,deshalb ist schwer raten.\nich weiss aber,retrospektiv,das es in solchen fällen viel zwischen den beiden zu klären gibt,sie können sich auch lediglich ausgetauscht haben.\nseine frau weiss ja offensichtlich bescheid,da gibt es bestimmt eine menge zu bereden.\ndu hast nichts mehr zu verlieren,also frage deine frau auch danach.\nwenn sie dann ehrlich zu dir ist,musst du,auch wenn es verdammt schmerzt an dich halten,ansonsten wird sie dichtmachen,also geduld.\nfinde die grenzen für dich und teile deine vorstellungen mit!\nsetze die grenzen auch für sie aus deiner sicht und teile sie mit.\ndu musst auch keine vision eure zukunft haben,ihr beide müsst diese entwickeln,oder es beenden,mache ihr das klar und habe geduld,wenn du kämpfen möchtest ist es ein steinger weg.\nviel glück und kölsch für dich r\n27. Januar 2006 um 13:21\nmich tatsächlich in geduld üben müssen.\nja, ich werde klartext reden - allerdings werde ich versuchen (wie beim letzten Mal auch) keine Vorwürfe zu machen.\nam dienstag wie auch am mittwoch wusste ER anscheinend nicht, dass seine Frau was weis - so deren aussage. Na ja vielleicht gab es doch einiges zwischen ihm und meiner Frau zu klären. Aber die Illusion habe ich verloren.\nich werde heute abend - total desillosioniert - schauen, was kommt. Eine vision unserer Zukunft hab ich z.Zt. auch keine (mehr). Kann ich überhaupt noch kämpfen, da des kämpfens müde?\nHeute abend muss sie sich auf jeden Fall entscheiden - entweder Hüh oder Hott, denn ein HühHott mach ich nicht mehr mit.\nund danke - werd auch ein kölsch auf dich trinken.\n27. Januar 2006 um 13:41\ndu deine grenze ja schon definiert.\nmit dem kämpfen ist das so eine sache....\nmusste und muss ich ja höchstens mit mir,aber ich glaube auch das wird davon abhängeen was sie zu dir sagt.\nvielleicht bekommst du ja nach ihren aussagen lust dazu weil sich eine gute perspektive eröffnet,wer weiss,war bei mir zumindest so.\ndanke für das kölsch gruss r\n27. Januar 2006 um 13:52\nvielleicht hast du ja recht *fünkchenhoffnungmirstehl*\nes wird in der tat davon abhängen, was ich zu hören bekomme und ob ich dies auch als glaubwürdig einschätzen kann.\nja meine grenze ist ganz klar definiert - alles andere würde mich ansonsten kaputt machen.\nich komm ja so kaum zum arbeiten *g*\n27. Januar 2006 um 16:17\nbrauch man? ich werd noch verrückt.\nbin grad zuhause angekommen - sie ist weg, im Tel. die nummer von ihm - also hat er hier angerufen.\nlaufe fast amok bin total kirre - ach scheiße.\ndeine fragen werde ich stellen - ich hoffe nur, dass ich sie auch ehrlich beantwortet bekommen werde.\nallerdings werd ich ihr keine Zeit geben um aus der Affäre auszusteigen - entweder hop oder top. Beides geht nicht - nicht mehr, dafür hab ich den scheiß nun viel zu lange mitgemacht.\ndanke dir liebe chaos für deine wünsche.\n27. Januar 2006 um 17:03\nich hab die letzten tage deine geschichte verfolgt, und auch die von chaos, feldi und retep, die ich für ihre geduld und ihre liebe zu ihren partnern sehr respektiere und achte.\ntrotzdem kann ich nicht nachvollziehen wie sie das aushalten - ich hab es selber nicht gekonnt und damals den schlussstrich gezogen, als mein partner meinte, seine affaire und mich gleichzeitig haben zu können. es waren so starke schmerzen dass ich das gefühl hatte man würde mir das herz raus reißen. und mal ehrlich, wie soll denn da die zukunft aussehen, selbst, wenn man es irgendwie wieder hin bekommt? ist nicht alles vertrauen, alle liebe, alles glück dahin? für was genau kämpft man eigentlich? und wenn du deiner frau wirklich noch wichtig wärst, würde sich dann nicht himmel und hölle in bewegung setzen um dich zu halten? wer ist wichtiger, du oder ihre affaire? wieso sollte sie diese "mit anstand" beenden? hat sie ihm die ehe versprochen und treue geschworen oder dir?\nich verstehe dich voll und ganz und kann deinen schmerz nachempfinden. mir geht es heute mehr als gut und ich bin wieder glücklich...es war ein langer weg, aber für mich zumindest richtig.\nstell sie vor die wahl, da hast du jedes recht zu. und wenn sie sich nicht entscheiden "kann", musst du ihr die entscheidung eben leider abnehmen...\ndu bist wirklich ein netter kerl, sofern ich das so sagen darf, du hast was besseres verdient als dich von vorne bis hinten verarschen zu lassen.\nviel glück und viel kraft gleich, es werden viele in gedanken bei dir sein.\nliebe grüße (ebenfalls aus der domstadt )\n28. Januar 2006 um 10:49\ndas Gespräch gestern abend ist nicht eskaliert - es hat gar nicht stattgefunden.\nich hatte ja geschrieben, dass meine Frau nicth zuhause war, als ich heim kam - ich hatte auch gesehen, dass ER angerufen hatte.\ngegen 19 uhr kam sie dann heim - mit total verheulten augen und fing direkt an MIR vorwürfe zu machen, weil ich mit seiner frau (die hatte ja bei uns angerufen und nicht umgekehrt) gesprochen hatte - gut, ich hatte der gesagt, dass dies ja wohl schon länger am laufen wäre.\nna ja, sie hatte ihn gestern dann getroffen und anscheinend hat er sie "abserviert" - deswegen war sie voller wut und aggression gegen mich.\nMir ist dann auch die hutschnurr geplatzt und habe ihr gesagt, dass ich weder den deppen noch den fußabstreifer für sie spielen würde. Sie solle sich mal anhören.\nFerner sagte ich ihr, dass ich ausziehen würde. So hätte jeder von uns die chance zu überlegen, was er überhaupt will - insbesondere sie könne sich dann in aller ruhe überlegen, ob sie IHN noch immer will und evtl. eine heimliche Affäre (heimlich gegenüber seiner Frau) weiterführen will. Ich sei allerdings dazu nicht mehr bereit. man könne nicht alles haben und leider zahle man für alles auch irgendwie seinen preis.\nSie ist dann heulend ins schlafzimmer gerannt.\nhabe dann meinen kumpel angerufen und ihn gefragt, ob ich bei ihm pennen könne - was ich dann auch getan habe - habe mir allerdings auch schon jede menge klamotten von zuhause mitgenommen. heute morgen war ich dann bei dem bekannten meines bruders und habe mir die kleine Einliegerwohnung angemietet und bin sofort dort eingezogen. Als ich dann mein Handy mal wieder angemacht habe, habe ich gesehen, dass sehr viele anrufe von zuhause drauf waren - es wurde wohl versucht, mich die ganze nacht über zu erreichen. habe dann meine Tochter angerufen, weil ich wissen wollte was sache ist. Sie sagte mir, dass meine Frau wohl mehr oder weniger ausgetickt sei - jetzt aber endlich schlafen würde. Da meine Tochter wissen wollte, was denn nun sache ist, bat ich sie, dass sie mich heute mittag mal bescuht, weil ich das am telefon nicth besprechen will - auch sollte sie ihren bruder mitbringen (gott sei dank sind meine kids schon groß).\nOb das nun der Anfagn vom ende war - keine Ahnung. Aber ganz ehrlich, viel hoffnung habe ich nicht mehr. Und anscheindend wohl auch nicht den Großmut und die Geduld von feldi und chaos (seid ganz lieb gedrückt - übrigens feldi, man kann doch nur auf der richtigen Rheinseite - nicht die scheel sik - wohnen *zwinker*)\nSoweit erst mal mein bericht. Heute abend gehe ich auf ne Party mit meinem kumpel zu seiner neuen flamme. Werd ein (bestimmt mehrere) kölsch auf Euch trinken.\n28. Januar 2006 um 12:16\nwie oft habe ich das gedacht !?\nsehr oft lieber haiko, aber es ging immer wieder weiter.\nich habe deine geschichte verfolgt und muss gestehen, eher verwundert über die riesenschritte, die du innerhalb kurzer zeit gegangen bist.\nauch ich habe lange gekämpft und oftmals sah es so aus, als ob ich den kampf verliere.\nmein mann hat es mir in dieser zeit nicht wirklich einfach gemacht, auch bei uns diese ständigen "auf und abs". immer wenn ich gedacht habe ich komme nicht weiter, verzweiflung und mutlosigkeit meinen tag bestimmten, konnte ich bei meinem mann den kampfgeist sehen.\ndiese zerrissenheit scheint einen aufzufressen und man bemerkt nicht mehr die kleinen veränderungen (ob positiv oder negativ) beim partner, die so wichtig für die zukunft sind.\nnicht nur wir betrogene leiden und kämpfen, auch die, die betrügen.\njeder muss für sich entscheiden ob man den weg, der steinig und beschwerlich ist, gehen will. nicht sofort findet man die richtung, die schnurstracks nach vorne geht, nur wer bis zum ende durchhält, weiss ob es sich gelohnt hat.\nviel spaß auf der party und lass die sorgen mal in der einliegerwohnung\n30. Januar 2006 um 7:39\nkann sich jeder überlegen, wo er steht und was er letztendlich will.\nIst aber total ungewohnt, in eine leere Bude zu kommen .o( - aber der mensch ist ja ein gewohnheitstier *lach*\n30. Januar 2006 um 7:41\nNe ich bin keine\nriesenschritte in kurzer Zeit gegangen - bei uns geht der scheiß ja schon länger.\nWo der weg hinführt - keine Ahnung, das wird die zukunft zeigen.\nNe war nicht auf der Party, hatte dann doch keinen Bock drauf und hab mich einfach mal eingeigelt um mein Selbstmitleid mal zu pflegen - bei schöner Musik, ner Flasche Ahrwein und einem Buch *lach* hatte auch was.\n30. Januar 2006 um 8:57\nich muß dir jetzt mal wirklich widersprechen. Ich finde es zeugt wirklich von Größe, wie du und Feldi damit umgeht. Aber diese Größe hat nicht jeder. Ich kann doch nicht allen Ernstes von dem Betrogenen erwarten, daß er sich zurücklehnt und abwartet, bis der (ich nenne es mal) Betrüger wieder zu sich kommt und vielleicht mal die Güte hat, sich irgendwann zu entscheiden.\nWürde mein Mann dahinterkommen, was ich getan habe und hätte ich die Affäre nicht schon längst selbst beendet, würde er es mit Sicherheit von mir verlangen und zwar SOFORT! Und weißt du was? Ich würde das gleiche verlangen. Ich weiß, daß man für zwei Menschen Gefühle haben kann, ist mir auch schon passiert. Aber man muß sich entscheiden, das ist man dem anderen einfach schuldig.\nIhr nehmt wirklich viel auf euch und ich hoffe sehr für euch, daß ihr nicht enttäuscht werdet. Aber ich könnte es nicht. Ich bin immer wieder erstaunt, wenn ich von dir oder Feldi lese. Eigentlich möchte ich den Kopf schütteln, aber irgendwie habe ich auch einen Riesenrespekt vor euch.\nÜbrigens, es gibt jetzt offiziell Kölsch bei mir.\n30. Januar 2006 um 9:21\nguten morgen! ich hoffe deiner ist einigermaßen gut, nach dem turbolenten wochenende...\nja, es ist schwer, sich daran zu gewöhnen wieder alleine zu sein. es wird einige zeit brauchen bis du dich wieder einigermaßen wohl fühlst, aber dieser schritt ist nötig, um zu dir zu finden, um zur ruhe zu kommen. viele menschen bleiben bei ihren partnern einfach nur, weil sie nicht allein sein können, weil sie angst vor der einsamkeit haben - aber das kann ja auch keine lösung sein, gelle?\nich kann deine reaktion nachvollziehen und würde es auch nicht als kurzschlussreaktion, sondern als längst überfällig bezeichnen. was du in den letzten tagen und wochen ertragen musstest war bestimmt grässlich.\nweißt du, wenn deine frau anders reagiert hätte, das gespräch mit dir gesucht hätte und SELBER den schlussstrich zu ihrer affaire gezogen hätte hättest du vielleicht noch mehr geduld mit ihr haben können - aber so? ich versteh die frau nicht...sie muss wohl komplett verwirrt und durcheinander sein.\nich hab schon oft, nachdem ich auf dieses forum hier vor ein paar wochen gestoßen bin, über meine vergangenheit nachgedacht. habe ich damals zu schnell, überhastet gehandelt? hätte mein partner nach sechs jahren beziehung mehr geduld verdient? ich weiß nicht....er hatte damals eine zweimonatige affaire, als ich es erfuhr, mit einer arbeitskollegin. ich war am boden, er verdrängte irgendwie alles und war sogar noch sauer auf mich als ich forderte, er solle den kontakt zu ihr abbrechen weil es mir sonst das herz brechen würde. in acht wochen nahm ich 10 kilo ab, war nervös, fahrig, unkonzentriert im job - und sah dann anhand seiner telefonrechnung, dass er immer noch kontakt zu ihr hatte, wenn er nicht bei mir war. das gefühl, ihn mit jemandem teilen zu müssen, habe ich nicht ertragen können. war ich zu stolz? habe ich ihn nicht genug geliebt, um ihm mehr zeit zu geben? nein, ich glaube, ich habe ihn ZU SEHR geliebt, um diesen zustand ertragen zu können....ich trennte mich, und er machte kaum anstalten mich zu halten, ähnlich wie deine frau, haiko. vielleicht fehlte es mir an reife, an alter, ich bin ja gerade mal ende zwanzig....aber eins habe ich gelernt in dieser zeit, ich bin es WERT dass man mit TREU ist und mich respektiert und achtet. und ich habe es verdient dass man mich gut behandelt und nicht betrügt und belügt. und wenn der mann das nicht hinbekommt muss er sich jemand anderen suchen, der das mitmacht...\nmein ex hat übrigens mittlerweile eine neue freundin, die er auch schon wieder betrogen hat - scheinbar ist er eben einfach so.\nich würde mich von herzen freuen liebe feldi, wenn dein mann sich für dich entschieden hat und eure ehe gestärkt aus dieser krise hervorgehen würde. auch für die liebe chaos freut es mich! ihr zwei zeigt mir, was möglich ist im leben...und ich hoffe, dass es bei euch beiden gut weitergeht.\nhaiko, dir viel kraft und glück bei deinem neuanfang. trotzdem solltest du die tür für deine frau noch nicht gänzlich schließen - vielleicht kommt sie auch wieder zur besinnung und merkt plötzlich, was genau sie da getan hat...vielleicht verdient sie noch eine chance?\nach ja, ich wohne natürlich auf der einzig richtigen rheinseite ), mitten im veedel in ield!\nallaf us kölle\n30. Januar 2006 um 9:53\nIn Antwort auf heulog_12525659\ndu hast es dir nicht leicht gemacht und trotzdem du dich getrennt hast, beschäftigt dich das leidige thema immer noch.\njede/r von uns geht einen anderen weg -für sich den einzig erkennbaren und richtigen. jede geschichte ist anders und doch ähnlich.\nden betrug zu akzeptieren, zu verarbeiten und einen neubeginn zu starten (wie immer der aussieht) ist ein weg, der sich selten leicht gestaltet.\nsich alle möglichkeiten offen zu halten, über alles in ruhe nachzudenken, die dinge reifen zu lassen, ist eine richtung, die erst einmal verfolgt werden sollte, bevor es zu einer endgültigen entscheidung kommt.\neinige werden ihre partnerschaft nicht mehr kitten können, auch nicht nach vielen geführten gesprächen, therapien und einsichten, aber sie haben alles getan und riskiert um ein akzeptables "ES IST VORBEI" zu erkennen.\nmach dir nicht soviele gedanken - du hast alles getan. du bist für dich den einzig richtigen weg gegangen.\n30. Januar 2006 um 10:04\nes ist tatsächlich so,angriff ist die beste verteidung für den der das kartenhaus zum einsturz gebracht hat.\ndie verteidigungslinie bei meiner besten hat 3\nwochen gehalten,3 wochen verteidigung ,angriff,abstreiten und wieder angriff.\naus sicht dessen der es weiss nicht nachvollziehbar,fassungsloses erstaunen auslösend.\naus sicht des verteidigenden pure verzweiflung!\nnormalerweise kann man in solchen situationen nur dasitzen,alles erzählen und warten was passiert!\naber es ist nix normal in solchem moment.\nich hatte solche angst und verzweiflung wie noch nie in meinem leben und habe immer nur gedacht,wieviel wahrheit verträgst du und welchen preis muss ich jetzt zahlen.deshalb habe ich um mich geschlagen,bis es nicht mehr ging.\nich glaube aber auch,das haiko es mit seinem auszug richtig gemacht hat,eine pause kann sicher gut tuen und den ball hat sie jetzt in der tasche.\nhaiko,es war richtig die sache aus deiner sicht so ultimativ darzustellen,wie es weitergeht wird sich zeigen.\n30. Januar 2006 um 10:12\n(Übersetzung für unsere Bayern: Sieh den Tatsachen ins Auge!)\n(Hab keine Angst vor der Zukunft!)\n(Lern aus der Vergangenheit!)\n(Jammer den Dingen nicht nach!)\n(Füg dich in dein Schicksal!)\n(Stell immer die Universalfrage!)\n(Komm dem Gebot der Gastfreundschaft nach!)\n(Bewahr dir eine gesunde Einstellung zum Humor!)\n30. Januar 2006 um 10:26\n30. Januar 2006 um 10:33\nHaiko, kann es sein, daß diese flotten Sprüche am Kölner Flughafen stehen?\nIrgendwie ist es ja schon nett. *kicher*\n30. Januar 2006 um 10:36\ndiese sprüche werden im Rheinland bereits mit der Muttermilch verabreicht *fg* und bestimmt stehen die auch am Köln/BONNER Flughafen (soviel zeit muss ja schon sein - es gibt nämlich noch kleine Unterschiede zwischen den Kölnern und den Bonnern *lach*)\ntja, sollte wohl nicht sein - oder noch nicht(?). Ist wirklich viel passiert und ich bin selber über mich erstaunt.\nMit meiner "ONS" hatte ich donnerstags alles geklärt und sie hat es so hingenommen - wenn ich das mal so sagen darf. Gesehen hab ich sie danach nicht mehr - sie war wohl auch zu der Party am Samstag eingeladen - ich bin aber nicht hin - hatte dazu keinen Bock, nach dem was zuhause abgegangen ist.\nMeine Kids sind gott sei dank schon gross (Sohn 22 J./Tochter 19 J. /Sohn knapp 18 J und Enkel 1 J. *freu*). Sie waren am Samstag mittag bei mir in der neuen "Wohnung" gewesen. Wie haben sie reagiert: Sie konnten meine Frau nicht begreifen - zumal sie ja auch Freitag nacht total ausgeflippt ist - hat sich schon fast als Nervenzusammenbruch angehört, als meine Tochter das erzählt hat. Konnten irgendwann schon nachvollziehen, dass es erst mal besser war, auszuziehen, damit jeder mit sich selber klar kommt und für sich die Entscheidung trifft, ob es doch noch einen Neuanfang geben wird oder nicht. Mein Großer meinte nur, dass es ja wohl an der Zeit war, dass was passiert (recht hat er). Ich habe sie aber auch gebeten, ein wenig verständnis für das jetzige Verhalten ihrer Mutter aufzubringen. Es kam allerdings auch die Frage auf, warum ich das alles so lange habe mitgemacht - und darauf wusste ich nur eine Antwort: weil ich liebe. und diese Antwort konnten sie wohl noch nicht verstehen. Kommt aber bestimmt noch.\nNe Eheberatung hatten wir schon mal - die wurde aber von ihr abgebrochen. Angeblich wäre es zu unfair zugegangen - sie musste sich nur mal mit ihrem Verhalten auseinandersetzen - und das wollte sie wohl damals noch nicht.\nJetzt harre ich der Dinge die da kommen und lebe erstmal mein Leben. Wie sagt der Köllner: et küt wie et küt - oder der Inder: "alles nur karma"\nAch ja, meinen Humor hab ich trotzdem noch nicht verloren - auch wenn er manchmal ein wenig makarber rüber kommt.\n30. Januar 2006 um 13:31\nWenn du was trinken willst, mußt du in meine Kneipe kommen.\nDa gibts alles, sogar Kölsch (schüttel).\n30. Januar 2006 um 13:54\nlief ja wohl alles nur ,,suboptimal,,.\nhat sie denn tatsächlich gedacht,du lässt es weiter so laufen?\nich sehe es so wie die lieblingskatze,ich hätte nur mit einem definitiven ultimatum gehandelt.\nhabe ich auch gemacht,ich wusste damals in groben zügen alles und nach den ca.3 wochen kampf bin ich nach hause,abends und habe gesagt:\nheute ist die nacht der wahrheit,du hast heute die letzte chance mir die wahrheit zu sagen,wenn nicht werde ich es morgen von einem dritten erfahren und dann hast du mich definitiv verloren.\ntja,und das war für sie dann das ende des widerstandes.\naus diesem grund bewundere ich feldi und chaos auch für ihren langen atem,ofensichtlich hast du eine ähnliche geduldshalbwertzeit wie ich.\nübrigens,das es dir gut geht ist klar,es ist erstmal eine entscheidung da.\ngeniesse es,die schwarzen zeiten des grübeln und der zweifel kommen von allein,\nvor allem,behalte deinen humor,janz,janz wichtig,hat mir wahnsinnig geholfen.\n30. Januar 2006 um 14:08\nhast du schon mal nen kölsche jung gesehen, der seinen Humor verloren hat? Das wäre ja dann so wie ein Bayer ohne Brotzeit *sfg*\nund außerdem gibt es dafür et kölsche Grundgesetzt, dass hier jeder mit der Muttermilch eingetrichtert bekommt *lach*\n*sehrleisesprech* und trotzdem tut es weh, vorallem wenn man an alles nochmal denkt *schnief*\n30. Januar 2006 um 14:15\nmuss dir mal wieder zustimmen.\nauch ich bewundere die zähigkeit, geduld und stärke der chaotin und feldi, ohne nachvollziehen zu können wie sie das machen/schaffen.\ndenoch WEISS ich für mich einfach, dass ich auf ein entweder oder bestehen würde, wenn sich in meiner beziehung eine solche dreiecksgeschichte herausstellt.\nein betrug "kann" vorkommen und ein ehrliches darüber reden + der beidseitige wille es "besser zu machen", kann die beziehung retten. dennoch weiss ich heute schon, dass es für mich kein kämpfen in der hinsicht geben wird, dass ich meinem freund die zeit geben würde sich langsam von seine affäre zu lösen. ebensowenig wie er sie mir geben würde. eine sofortige entscheidung (sprich trennung von der geliebten OHNE JEGLICHEN WEITEREN KONTAKT) ist das MINDESTE um der beziehung auch nur ansatzweise die chance geben zu können weiterhin zu bestehen.\nich denke das ist auch das was die geliebte verdient hat. eine entscheidung!\n30. Januar 2006 um 14:23\nerstmal meinen glückwunsch, dass du in so kurzer zeit so "weit" gekommen bist in deinen eigenen entscheidungen.\nich freue mich sehr für dich, dass du es geschafft hast dich so schnell zu sammeln .\nüber deine frau möchte ich lieber keine worte verlieren - da würden sonst paar unschöne worte bei rauskommen. ihr verhalten ist für mich so gänzlich nicht nachvollziehbar.\ndass sie dich über längeren zeitraum betrogen hat ist eine sache - aber so zu reagieren, wenn man direkt mit der konsequenz daraus konfrontiert wird, ist in der tat erbärmlich.\nlieber haiko, ohne dir zu nahe treten zu wollen, solltest du dir dennoch die frage stellen, was du mit einer solchen frau noch willst. sie bereut nichts - im gegenteil, sie trauert dem geliebten noch hinterher und macht dich dafür verantwortlich ihn verloren zu haben, anstatt dass sie DEIN durch SIE entstandenes leid mildert.\n30. Januar 2006 um 14:37\nAuch wenn wir nicht immer einer Meinung sind, *lächel*, diesmal hast du völlig recht.\nBesonders der letzte Satz, der trifft es genau. Der Mann macht es sich sehr bequem, indem er sich alle Türen offen lassen will. Das geht aber nicht. Ich muß mich für eine Tür entscheiden. Und da gibts auch keine Ausreden von wegen psychischer Belastung oder so. Neee, vielleicht bin ich zu egoistisch um sowas zu verstehen.\nIch geh jetzt einen Tequila trinken, bevor alia und mossi mir alles wegsaufen.\n30. Januar 2006 um 14:43\nseh ich ganz genauso, aber erklär das mal dem Herrn Beziehungsmensch...\n30. Januar 2006 um 14:48\nder herr beziehungsmensch ist hier absolut notwendiges korrektiv zu uns anderen ungeduldigen geistern.\ner weckt zumindest in mir immer noch den glauben an das abstrakt gute,können auch nicht alle,emotionen so deuten.\nWill sie ja\nnicht in schutz nehmen - meine "liebe" frau - aber vielleicht war es in der letzten woche doch sehr heftig für sie - wobei sie es sich ja selber eingebrockt hat:\nSEINE frau ruft bei uns an uns spricht mit mir und erfährt anscheinend noch dazu, dass es ja schon länger geht.\nich weis nicht, ob SEINE frau nicht auch mit ihr "gesprochen" hat - vor hatte sie es ja - und dieses "Damen"-Gespräch war bestimmt nicht freundlich *gg*\nER lässt sie - wohl auf druck seiner frau - fallen wie ne heiße kartoffel.\nich hab seit vorletzter Woche - insbesondere wohl auch beim letzten Gespräch am Montag - irgendwie druck ausgeübt, in dem ich sagte hopp oder top.\nda kann man schon mal die Fassung verlieren.\nAber wie gesagt, ich bin nicht der Fußabstreifer - auch wenn ich einwenig verständis hab und mir schon vorstellen kann, wie es ihr ergangen ist.\nAber vielleicht brauchte sie es ja auf die harte tour.\nso jetzt brauch ich auch noch einen whisky, das andere Zeug - das aus mexico - erzeugt sodbrennen - oder sind es die gedanken an meine "liebe" frau?\n30. Januar 2006 um 14:52\nirgendwer hat mal hier gesagt, dass auch die betrügenden Gefühle hätten - oder hab ich das geträumt?\nhey, was schreib ich dann hier - bin doch von der anderen fraktion *kopfschüttel*\n30. Januar 2006 um 15:15\ndich wirklich nicht loben .\nwie kommst du darauf das haiko das haiko seine frau gerne leiden sieht?\ndabei warst du doch auch nicht dabei.\nich finde er hat auch mehr geduld als mancher andere.\n30. Januar 2006 um 15:23\nich genieße es NICHT meine Frau leiden zu sehen - ich kann ihr dabei nur nicht helfen - dafür fehlt mir ganz einfach die kraft.\nauch dass sich die SMS stapeln ist für mich kein Triumpf - nur hatte sie mir - warum auch immer - heftigeste Vorwürfe gemacht, hat mich beschimpft, als sie von IHM kam etc. Das will ich mir jetzt nicht mehr antun - dies hat nichts mit triumpf zu tun, sondern weil ich weis, dass dann wieder dinge (auch von mir) gesagt werden könnten, die nicht gut wären und somit mit sicherheit nicht hilfreich für einen neuanfang - sofern er überhaupt noch möglich ist - wären. Da ist es mir lieber, mit ein paar tagen abstand auf sie zu zugehen, um mit ihr zu reden. Dann dürften wohl auch die ersten emothionen bei ihr (und auch bei mir) verrauscht sein und evtl. schaffen wir es dann, an das Gespräch vom Montag anzuknüpfen.\nHassen tue ich meine frau nicht - dann wäre es viel leichter für mich, den endgültigen schritt zu tun. Aber noch liebe ich sie und - auch wenn es vielleicht nicht so rüber kommt - es tut mir auch weh, sie leiden zu sehen - aber - und das klingt jetzt hart - diese Suppe hat sie sich erst einmal selber eingeschöpft und ich kann ihr nicht dabei helfen, diese auszulöffeln.\ndich nicht. Warum auch? Du hast ja allgemein sehr gute Ansichten.\nIch denke nicht, daß Haiko seine Frau gerne leiden sieht. Aber selbst wenn, ist es doch nur menschlich oder nicht?\nMitleid für sie ist in seiner Situation wohl nicht angebracht.\nMit mir hätte sicher auch keiner Mitleid, wenn mein mann die Sache rausbekäme und mich entsprechend unter Druck setzen würde. Ich hätte nicht mal selber Mitleid mit mir. Schließlich haben wir uns das selbst eingebrockt und nun muß sie es auslöffeln. Ob es nun schmeckt oider nicht.\n30. Januar 2006 um 15:35\nund vielleicht ist es fuer dich wichtig, abstand zu finden. wenn du sie wirklich liebst, solltest du -vielleicht mit hilfe eines therapeuten - das offene gespraech suchen. vorwuerfe helfen einem da oft nicht weiter und ein fachmann schafft es tatsaechlich das gespraech auf eine andere ebene zu bringen, haette ich vorher auch nicht gedacht, weiss aber aus eigener erfahrung, dass es was brigen kann, wenn es BEIDE wollen. selbst nachdem mein mann meine emails "geknackt" hat, hat es nur einen kurzen rueckschritt gegeben. ich hoffe es haelt fuer die zukunft und wuensche dir, dass es fuer dich gut ausgeht. kismet\n30. Januar 2006 um 15:38\nich glaube nicht dass haiko sich "rächen" wollte mit seinem ONS.\nich glaube vielmehr, dass er sich in diesem moment einfach nur die schwäche erlaubt hat nicht nein zu sagen, um sich selbst gut zu tun.\nwenn man eine blutende offene wunde hat, dann ist man im ersten moment bemüht die blutung zu stoppen. dass man dabei nach dem 300 versace hemd greift weil es am nächsten liegt, ist in dem moment auch "egal".\ner hat seine frau zu keinem zeitpunkt angelogen oder bösartig hintergangen. OK, ich wette es war bissl genugtuung dabei ihr vom ONS zu berichten, aber das empfinde ich als MENSCHLICH. selbst wenn ein bewusster rachegedanke dahinter gestanden hätte (was ich nicht glaube) könnte ich es verstehen.\ndas was seine frau getan hat, war schon arg verletztend und niederschmetternd fürs eigene ego und selbstwertgefühl. kann man es einen solch verletzen menschen übel nehmen, dass er daraufhin eine entscheidung trifft die NUR IHM gut tut, unabhängig davon wie seine frau es aufnimmt? ich denke nicht.\nich sehe hier keinen hass - nur eine berechtigte wut und nachdenklichkeit.\nseine frau ist von einem sockel gestürzt. damit muss er erstmal klar kommen - unabhängig von ihr.\n30. Januar 2006 um 21:33\nWie äußert sich deine frau\ndenn den kindern gegenüber ?\nsei mir nicht bös, ich kanns fast nicht glauben, was ich da alles lese. hab auch nicht alles gelesen, korrigiere mich wenn ich was falsch aufgefasst habe.\ndeine frau geht nach 20 jahren ehe fremd, beschimpft dich, ist fassungslos weil du einen ons hattest. und du überlegst noch immer, ob du dich trennen sollst ?\nwieviel willst du dir eigentlich noch bieten lassen ? deine frau ist egoistisch, rücksichtslos, nimmt sich alles heraus, benimmt sich wie ein kind, welches sein spielzeug, je nach bedarf, nimmt und wieder weglegt.\nich an deiner stelle würde das alleinsein mal bevorzugen, hier hast du wenigstens deine ruhe, da kann dich niemand beschimpfen.\nauch wenn ihr einen neuanfang starten solltet, glaubst du wirklich, dass sie treu bleibt ????\nich denke für DICH ist eine andere bestimmt, die deine charaktereigenschaften zu schätzen weiss.\nmein rat: TRENNUNG, du hast genug gelitten!!!!\n30. Januar 2006 um 22:28\nWie äußert sich deine frau denn\n31. Januar 2006 um 7:41\nDu hast ja sehr ausführlich deinen Standpunkt nochmal dargelegt. Naja und ich seh es halt ein bisserl anders und das wird sich vermutlich auch nicht ändern.\nIch glaube, wir haben grundsätzlich verschiedene Ansichten darüber, was menschenwürdig ist.\nEs ist ja nicht so, daß untreue Frauen (und Männer) in ein Straflager kommen, wo sie 16 Stunden schuften müssen und kaum was zu essen bekommen. Das ist menschenunwürdig.\nWas ist denn mit der Würde des Betrogenen? Ich habe ja nicht gesagt, Haiko soll sich trennen. Dazu kenn ich weder ihn noch seine Frau. Aber ich kann ihn VERSTEHEN, daß er so reagiert, wie er es getan hat. Es war RICHTIG, ihr zu verstehen zu geben, bis hierher und nicht weiter. Ich bin nicht unbarmherzig mir selber gegenüber. Ich habe sehr wohl Mitgefühl mit Menschen, die ohne eigenes Zutun in eine schlimme Situation gekommen sind. Aber wer fremdgeht hat das Risiko bewußt in Kauf genommen und muß nicht bedauert werden.\nEin Seitensprung ist kein Drama, aber würde mein Mann sich nicht zu mir bekennen, hätte er in meinem Leben nichts mehr verloren. Wenn ich mit meinem Partner nicht mehr zusammensein will, liebe ich ihn nicht mehr. So einfach ist das!\n31. Januar 2006 um 8:05\nes mag sein, dass schon ein wenig Häme in meinen Postings drin war. Ist vielleicht auch ein wenig selbstschutz *verlegenblick*, denn ganz ehrlich - so offen wie hier, hab ich noch nie mit "außenstehenden" geredet. und vielleicht versuche ich auch über meinen (bissigen) Humor auch über meine tatsächlichen Gefühle hinweg zu täuschen - denn so richtig gut geht es mir nicht - es geht mir sogar besch....en. Meinen "ONS" hab ich weder als "Rache" noch als "Egodoping" gesehen - auch wenn er meinem Ego schon gut getan hat - ich war weder auf der Suche noch hab ich dies geplant. Es ist ganz einfach passiert - und jetzt kann ich die verstehen, die das ebenfalls behaupten (konnt ich vorher ja nicht).\nMir tut es weh, meine Frau leiden zu sehen - auch wenn einige jetzt den Kopf schütteln: trotzallem ist sie scho n ein wertvoller Mensch und unseren Kindern eine liebevolle Mutter.\nEin wenig kann ich ihre Reaktion vom Freitag schon verstehen - für sie sind wohl 2 Welten zusammen gebrochen - wer von uns würde da nicht um sich schlagen - zumal ich ja nicht weis, was da abgegangen ist. Diesbezüglich zu spekulieren ist müsig.\nNur habe ich mir gesagt, dass ich daran - und jetzt meine ich nicht, dass ich nicht auch Fehler in unserer Ehe gemacht hab, die u.U. ein Fremdgehen von ihr mitverursacht haben - keinerlei "Schuld" hab und war so "egoistisch" um mir zu sagen, ein weiteres Zusammenleben unter diesen Voraussetzungen ist zur Zeit nicht möglich und führt nur zu weiteren Verletzungen, die ich weder mir noch ihr zumuten will. Deshalb bin ich ausgezogen.\nWenn wir tatsächlich noch eine Chance haben, dann geht dies nur, wenn wir erst einmal Abstand von einander haben (und dies ist nur meine Entscheidung gewesen - denn für mich war es die einzig richtige) und dass wir uns, wenn alle Emotionen sich erst mal gesetzt haben, wir erneut das Gespräch suchen. Ob es was bringen wird bzw. was es bringen wird, ist natürlich offen.\nAllerdings ist gestern abend ein weiterer Schritt in diese Richtung passiert. Meine Frau hat mich auf dem Handy angerufen und wir haben lange telefoniert. Ich habe ihr erklärt, warum ich ausgezogen bin - sie wollte zwar, dass ich wieder zurück komme, hat aber dann doch eingesehen, dass ein Abstand erst einmal nötig ist - auch für sie - damit erst einmal alles verarbeitet werden kann. Wir haben uns gegenseitig zugesagt, weiterhin in Kontakt zu bleiben. Auch werden wir wohl nochmals zu einer Eheberatung gehen - allerdings will sie erst einmal alleine hingehen, um sich selbst über alles klar zu werden, was passiert und warum dies alles passieren konnte.\nach ja - wegen der Demut: Ja, ich geb dir insoweit recht, dass diese schon wichtig ist - aber vor lauter Demut sollte man sich selber nicht aus den Augen verlieren, denn wenn man sich selber nicht mehr leiden kann - kann dies auch kein anderer. Auch gehören ZWEI dazu, wenn man nach einer tiefen Kriese wieder zu einander finden will - dies geht nicht einseitig - und so war es "scheinbar" bei uns.\nAuch wenn es vielleicht für den einen oder anderen nicht so richtig nachvollziebar ist - ich liebe meine Frau noch immer und diese lange Zeit, die wir ja nun schon zusammen sind, will ich nicht so einfach wegwerfen - denn es gab auch sehr schöne Zeiten und die halte ich sehr hoch um nicht total zu verzweifeln.\nich hoffe, ich konnte mich diesmal - ohne meinen magaberen Humor - ein wenig besser ausdrücken. Ich vielleicht auch so ein Fehler von mir, dass ich über meine Gefühle nicht so richtig sprechen kann/mag. Aber wie sagt man hier im Kölner Raum: "Jeder Jeck ist anders".\n31. Januar 2006 um 8:22\ngibt es die 100%ige Sicherheit? Nein, die gibt es nicht - das musste ich jetzt auf die harte Tour lernen. Die Gewährleistung, dass es nicht doch passiert, kann dir keiner geben - les doch einfach mal hier im Forum nach - ist zwar erschreckend, ist aber das "wahre Leben".\nJa meine Frau hat sich nicht gerade fein verhalten - um es mal gelinde auszudrücken.\nAber ich habe meine Fehler in dieser Beziehung auch gemacht - und jetzt meine ich nicht nur "meinen" ONS sondern auch vorher.\nIch bin ausgezogen, um mir u.a. auch diese Beschimpfungen nicht mehr anzuhören - aber das ist nicht der eigentliche Grund gewesen. Mir war und ist es wichtig gewesen, dass wir uns nicht noch mehr gegenseitig verletzen, denn dies wäre kontraproduktiv für einen evtl. Neubeginn, den ich noch immer gerne hätte.\nDas meine Frau am Freitag so reagiert hat, kann ich schon irgendwie verstehen. Wer weis was da so alles vorgefallen ist, was ER ihr gesagt hat - was seine Frau ihr gesagt hat.\nIch habe hier gelernt, dass auch Betrüger - ist ja schon ein blödes Wort - Menschen mit Gefühlen sind. Die Gefühle meiner Frau waren am Freitag total durcheinander und haben wohl einen deftigen Dämfer bekommen. Und vielleicht hat sie den in der Tat mal gebraucht um selber zu sehen, dass sie so nicht weitermachen kann und wie es ist, wenn man mit Gefühlen anderer spielt.\nLiebe Maya - auch wenn du es nicht glauben magst/kannst - ich liebe meine Frau noch immer und eine so lange Zeit wirft man nicht so einfach über Bord. Auch möchte ich mir nicht vorwerfen, dass ich es nicht versucht habe, meine Ehe zu retten - ok, wenns nicht geht, geht es halt nicht. Aber ich kann dann sagen, dass ich von meiner Seite alles getan hab. Ist vielleicht auch ein wenig "egoistisch" gedacht. aber dat is halt so un et küt wie et küt.\nJa gelitten hab ich genug - aber wer sagt denn, dass meine Frau nicht auch gelitten hat. Ich kann nicht in ihren Kopf schauen - das kann wohl niemand. Ich kann hier nur von meiner Situation sprechen - nicht von ihrer und von ihren Gefühlen.\nVielleicht ist eine ANDERE für mich bestimmt - vielleicht ist es aber gerade diese Frau, mit der ich verheiratet bin.\nNoch will ich alles versuchen, diese Ehe zu retten. Ob dies Erfolg hat bzw. wenn es Erfolg hat - ob wir uns dann nicht doch irgendwann trennen werden - wer weis dass schon. Diese Sicherheit hat niemand und diese Gewährleistung kann auch niemand einem geben. That's life.\n31. Januar 2006 um 8:26\nna da ist ja wenigstens bewegung in die sache geraten.\nwenn du und sie es so sieht das ihr abstand braucht ist es doch o.k.\naus meiner position heraus kann ich auch gut nachvollziehen,das es dir wehtut wie deine frau leidet.\nin einer sache habe ich allerdings einen anderen ansatz als du,nämlich bezüglich der gemeinsamen jahre und dem ,, wegwerfen ,,\nich finde man sollte sehen ob man noch eine zukunft sieht.\ndabei blende ich nicht aus,das eine schöne vergangenheit und eine gemeinsame zeit dabei natürlich mitwirkt,aber man sollte m.e. nicht wegen der vergangenheit versuchen zusammenzubleiben.\ndie schönen zeiten und schlechten zeiten des zusammenlebens kann dir keiner nehmen,ihr habt gelebt,seid ein stück des lebens gemeinsam gegangen.\nes ist auch nicht so,wie ein betrogener freund von mir behauptet,das sie dir dein leben genommen oder zerstört hat,wenn man an diesen punkt kommt,dann geht es einem wie ihm,auch nach fast 2 jahren und neuer freundin ,nur bitterkeit,wut und selbstmitleid,belastet die neue beziehung von im auch.\ndenke darüber nach was du und sie für die zukunft möchtet,ohne dabei die vergangenheit aus den augen zu verlieren!\n31. Januar 2006 um 8:43\ndass die ZUKUNFT wichtig ist - aber die Vergangenheit spielt immer irgendwie eine Rolle für die Zukunft.\nUnd wenn es nicht mehr gehen sollte, dann geht es nicht mehr. Aber gerade auch wegen der langen Zeit, die man miteinander verbracht hat, kann man (kann ich) nicht einfach so schnell die Brocken hinwerfen - wenn du weißt was ich meine - meines Erachtens ginge dies schneller, wenn man nur "kurz" zusammen war.\n31. Januar 2006 um 8:50\n...du recht,dann ginge es sicherlich schneller,ich habe ja auch nicht alles hingeschmissen,aber es müssen schon beide wollen.\nvielleicht noch zur sprachlosigkeit deiner frau:\nweisst du das bei ihr momentan genauso ein wirrwarr im kopf tobt?\ngehe mal davon aus.\nich habe meine frau dann immer mit einer angeschossenen löwin verglichen,also ruhe und abstand,vieles beruhigt sich auch bei ihr sicher langsam.\naber es müssen echt beide wollen und dürfen den anderen nicht überstrapazieren,wenn du jetzt denkst,das hat sie schon genug getan,ich versichere dir,das war erst der auftakt des steinigen weges,\naber wie sagte z 37 aus dem wilden süden,es kann sich lohnen.\n31. Januar 2006 um 10:43\nauch unnötig schwermachen. Glaub bitte nicht, ich hätte keine Lebenserfahrung. Vielleicht nicht so viel wie du, aber einiges habe ich schon erlebt. Und vielleicht habe ich mir diese sogenannte Einfachheit zum Schutz meiner Selbst geschaffen.\nGerade in den letzten Monaten habe ich viel gelernt, auch daß man nicht alles nur schwarz und weiß sehen darf.\nAber gewisse Grundregeln erleichtern das Leben einfach immens. Kann ja sein, daß ich den Menschen noch liebe, aber wenn er mir nicht guttut, nützt alle Liebe nichts. Wenn du das so siehst, dann bin ich nicht barmherzig, das mag schon sein.\nIch unterscheide eben zwischen selbstgemachtem Leid und dem, für das man nichts kann.\nLange genug wurde auf meinen Gefühlen herumgetrampelt. Mag sein, daß ich dadurch etwas härter geworden bin. Und bleib mir bloß weg mit der Bibel. Das ist nun wirklich nicht meins.\nSo bin ich halt. Kommst doch hoffentlich weiter in mein schönes Gasthaus?\n31. Januar 2006 um 10:46\nvon Sibirien hab ich nix gesagt. Wo hört es auf grausam zu sein? Ich weiß es nicht. Jeder hat halt eine andere Schmerzgrenze.\n31. Januar 2006 um 13:32\nDie Passage ...\n" ... Mich hat diese Erfahrung demütig gemacht.\nIch habe gelernt, daß ich nichts im Leben wirklich "im Griff" habe.\nUnd wenn man das einmal über sich selber gelernt hat, ist es auch leichter, anderen Gleiches zuzugestehen.\nEs macht den Blick milder für die "menschliche Dummheit", die in jedem von uns steckt.\nDas, und nichts anderes, ist es, was ich mit Demut meine. ... "\nIch hab ähnliche Erfahrung gemacht. Es ist ein schmerzhafter Prozeß bis man sich selbst Fehler attestiert und dies nicht als reines Lippenbekenntnis tut. Das wirkliche Eingestehen eigener Unzulänglichkeit führt dazu, dass man 'fremder' Unzulänglichkeit anders begegnet. Demut ist dafür das richtige Wort.\n31. Januar 2006 um 14:05\naber mir ist das zu hoch!\nLiegt vielleicht daran, daß ich nicht katholisch bin und nur an mich selbst glaube.\n31. Januar 2006 um 14:06\nWie heißt es so\n"Der geist ist willig - aber das Fleisch schwach".\nNachvollziehen kann ich die Aussagen auch alle - und alle mögen noch so richtig sein - nur mit der Umsetzung hapert es doch gewaltig - dies ist vielleicht möglich, wenn mehr Abstand von der ganzen Geschichte da ist - aber so mittendrin?\nAber auch ich bin lernfähig und -willig, wie ich ja wohl schon ein wenig bewiesen habe - hab ich das ? *amkopfkratz*\nDeine Ausführungen haben bei mir auf jeden Fall ein "scharfes" Nachdenken bewirkt. Ist ja auch schon mal was *smile*\n31. Januar 2006 um 14:20\nDarf ich dir die Botschaft übersetzen\ndie kommt nämlich aus dem kölner Raum *sfg* und heißt: et küt wie et küt\nupps - jetzt kommt doch mein bissiger Humor wieder durch *verlegenzurseiteblick*\n31. Januar 2006 um 14:29\nin dem schönen Roten liegt die mit sicherheit *sfg* - bin schon drüben\n31. Januar 2006 um 14:43\naufgeregt - ging nur um den Roten, den wir in Katze Kaschme grad trinken *fg*\nDemut haben bzw. diese bekommen ist ja an sich ne tolle Sache - aber dafür muss man m.E. die ganze Sch...e mit abstand betrachten können - ich kann das noch nicht.\nWomit ich eher umgehen kann ist die Aussage: Wir haben Mist gebaut - letztendlich schwamm drüber - las uns von vorn beginnen" - aber das ist ein weg, der ja auch nicht so einfach ist, da man sich (jeder für sich selbst) erst mal klar werden muss, dass man Mist gebaut hat. Und dann beginnt die eigentliche "Arbeit" nämlich auch wieder das Vertrauen aufzubauen. Aber das hat nichts mit Demut zu tun. Ich glaube, dass hier jeder weis, dass wir alle nur Menschen sind - und Menschen sind alle fehlbar - aber auch das hat nichts mit Demut zu tun, sondern dies ist Fakt.\nMensch magst du nicht auch ein glas roten?


Busbeschleunigung: Zwei Metrobusse der Linie M5 auf einer Bus-Sonderspur am Dammtor in Hamburg.\nSo verkehrt beispielsweise die Metrobuslinie 6 ab sofort in der Hauptverkehrszeit mit bis zu vier Fahrten je Stunde zusätzlich, die Metrobuslinie 25 bekommt zusätzliche Fahrten morgens zwischen 7:30 und 9:30 Uhr.\nSchon in wenigen Wochen, zum Fahrplanwechsel im Dezember, will der Hamburger Verkehrsverbund seine Leistungen noch weiter ausbauen.\nDiese Linien fahren ab sofort öfter:\nAufgrund der hohen Fahrgastnachfrage auch in Gegenlastrichtung werden in den Hauptverkehrszeiten montags bis freitags morgens stadtauswärts sowie nachmittags stadteinwärts bis zu vier Fahrten je Stunde zusätzlich angeboten.\nNach der schon im März erfolgten Taktverdichtung am Nachmittag wird nun auch montags bis freitags vormittags von 8 bis 12 Uhr alle 5 Minuten (statt bisher alle 6-8 Minuten) gefahren. Abends wird in Richtung Kirchdorf der 5-Minuten-Takt bis 19:30 Uhr verlängert.\nMontags bis freitags gibt es drei zusätzliche Fahrten zwischen 7:30 und 9:30 Uhr.\nIn den Hauptverkehrszeiten werden in den Gebieten Eißendorf und Winsener Straße zusätzliche Fahrten angeboten.\nLesen Sie mehr über: Busverkehr Hamburg, Fahrgastzahlen im HVV, Metrobus\n4 Antworten auf „HVV verstärkt schon wieder den Busverkehr“\n22. Oktober 2013 um 10:02\nDas Problem ist, dass man die Taktverdichtungen ohne zusätzliches Personal nicht hinkriegen wird. Das geht vielleicht auf der 5, wo man die Linie komplett durchbeschleunigen wird. Personal fehlt aber schon jetzt fast chronisch. Insofern wird sicherlich so lange aus den letzten Löchern gepfiffen, bis man nicht mehr anders kann, als endlich mehr Geld auszugeben. Pausen gibt es Mo-Fr eh fast nie und Extradienste werden zu Hauf geleistet.\nDer Vollständigkeit halber wäre zu erwähnen, dass die zusätzlichen Fahrten meist nur auf Teilstrecken fahrten (auf der 25 z. B. nur zwischen Altona und Winterhude. Darüber hinaus befürchte ich, dass zwei Gelenkbusse innerhalb von 60 Sekunden eher dazu führen werden, dass dieser theoretisch gut gefüllt ist, praktisch aber fast leer, da sich weiterhin viele in den ersten drängen …. oder es gibt ein sportliches Überholen.\nIch liebe diese Mentalität in unserem Land 😉\nDas Angebot wird nicht verdichtet: *nörgl* *motz* *schimpf*\nDas Angebot wird verdichtet: *nörgel* *motz* *schimpf*\nZurücjk zum Thema: Scheinbar versucht man mit diesen Maßnahmen die Neuzugänge bei den Gelenkbussen möglichst zeitnah auf die Straße zu bekommen, da fünf der sieben Maßnahmen einen zusätzlichen Gelenkbuseinsatz erfordern. Es ist sicherlich nicht der große Wurf und es gibt auch weiterhin einen gewaltigen Nachholbedarf, aber es lässt wenigstens hoffen dass zum Dezember vielleicht noch eine Schippe draufgelegt wird…\nWelch unsagbarer Quantensprung für den Busverkehr in HH. Auf meine Anfrage bei der Hochbahn, wann denn die Busse der Linien 172 und 173 werktags verstärkt würden, wurde nur lakonisch geantwortet: Solange nicht mehr Passagiere an der Haltestelle stehen bleiben müssen als bisher, ist keine Verstärkung vonnöten. Also Flickwerk auf einzelnen Linien und z.T. weiterhin unzumutbare Fülle auf manchen Strecken.


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Aktuelle Seite: Start / Kurzmeldungen / Einbruch in Garage in Vaterstetten\nIrgendwann am Wochenende zwischen 14. August abends und 16. August vormittags drang ein Einbrecher in eine Garage am Luitpoldring in Vaterstetten ein. Er öffnete gewaltsam das Automatiktor und durchsuchte die Garage offensichtlich nach wertvollen Gegenständen. Entwendet wurde ersten Erkenntnissen nach nichts. Das Tor der Garage war nicht ganz geschlossen und diesen Umstand nutzte der Täter, um in das Innere zu gelangen. Durch das gewaltsame Aufdrücken des Tores wurde die Automatik beschädigt, dadurch entstand ein Schaden von mehreren hundert Euro. Hinweise erbittet die Polizeiinspektion Poing (Tel. 08121/9917-0).


Antibiotika und Alternativen\nJeder hatte schon einmal eine Infektion, sei es nun eine Blasenentzündung oder eine Erkältung. In schwereren Fällen bekommt man vom Arzt ein Antibiotikum verschrieben, wenn der Körper nicht alleine in der Lage ist, die Keime zu bekämpfen, oder eine zweite zusätzliche Infektion im Entstehen ist. Bei leichteren Infektionen gibt es aber auch andere Möglichkeiten, neben den vom Arzt verschriebenen Antibiotika. Natürlich sollte klar sein, daß dies nicht für schwerere Infektionen gilt und daß sie einen Arztbesuch nicht ersetzen können. Besonders bei kleineren Kindern ist es zunächst ratsam, den Arzt aufzusuchen und mit ihm weitere Schritte abzustimmen. Im Großen und Ganzen werde ich in diesem Beitrag auf die von Bakterien verursachten Infektionen eingehen, andere werde ich aber ebenfalls erwähnen, ohne sie jedoch näher zu erläutern.\nDas erste Antibiotikum, welches von Alexander Fleming entdeckt wurde, war das Penicillin. Die Geschichte der antibiotisch wirksamen Substanzen begann allerdings schon viel früher, nur werden diese definitionsgemäß nicht als Antibiotika bezeichnet, da dieser Begriff ursprünglich für natürliche Stoffwechselprodukte von Mikroorganismen stand, die gegen Bakterien wirken. Antibiotische Substanzen und Pflanzen sind schon seit sehr langer Zeit, wahrscheinlich seit mehreren Jahrtausenden, bekannt. Viele Kulturen hatten darüber vermutlich Kenntnis, aber heute lädst sich das Wissen um diese nur bis zu den ersten medizinischen Aufzeichnungen zurückverfolgen. So gibt es Überlieferungen aus dem Altertum, daß verschimmeltes Brot gegen äußerliche Infektionen schützen konnte.\nSeit dem 19. Jahrhundert wußte man, daß Krankheiten wie Cholera, Pest oder Tuberkulose durch bestimmte Mikroben ausgelöst wurden. So dachte man, daß man relativ einfach ein Mittel dagegen finden würde, was sich jedoch als nicht ganz so einfach herausstellte. Louis Pasteur, ein französischer Chemiker, entdeckte im 19. Jahrhundert, daß bestimmte Bakterien Milzbranderreger abtöteten. 1910 setzte Paul Ehrlich die Arsenverbindung Salvarsan als antibiotisch wirksame Substanz gegen Syphilis und verschiedene Tropenkrankheiten ein. Salvarsan galt aber nicht als Antibiotikum, da es nicht von Mikroorganismen selbst gebildet wurde, und findet heute wegen des Arsengehalts keine Anwendung mehr. 1935 wurden als Antibiotika die Sulfonamide eingesetzt.\nDie ersten Antibiotika, die 1928 entdeckt wurden, waren also die Penicilline, allerdings wurden sie erst sehr viel später eingesetzt. Erst ab 1941 konnten sie verwendet werden, da es vorher nicht gelang, das Antibiotikum in ausreichender Menge aus dem Pilz zu isolieren. Gefunden hat Alexander von Fleming die Wirkung, weil ein Pilz, Penicillium notatum, gegen einen Bakterienstamm wirkte und dessen Kulturen auflöste. Im zweiten Weltkrieg wurde dann das Penicillin gegen Blutvergiftungen durch Bakterien eingesetzt. Auch gegen die damals weit verbreitete Geschlechtskrankheit Gonorrhö, auch Tripper genannt, und zahlreiche andere Erkrankungen war es wirksam. In den 40er Jahren wurden dann viele weitere Penicilline gefunden. Schließlich konnten viele bis dahin tödlich verlaufende Krankheiten geheilt werden. Weitere Antibiotikaklassen wurden gefunden, wie zum Beispiel die Aminoglycoside (1943 Streptomycin), Tetracycline (nach dem zweiten Weltkrieg) und die Gyrasehemmer (1984).\nHeute werden unter dem Begriff Antibiotikum auch jene Substanzen dazugezählt, die auf halbsynthetischem oder vollsynthetischem Weg entstehen. Die aus den Mikroorganismen isolierten Antibiotika finden auch heute noch Anwendung. Zusätzlich gibt es viele aber auch in abgewandelter Form, das heißt, sie wurden chemisch nachbearbeitet, um eine höhere Wirksamkeit oder bessere Verträglichkeit zu erreichen.\nDie meisten Antibiotika sind relativ gut verträglich. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Allergien und Störungen im Magen-Darm-Trakt. Diese entstehen wie bei allen Substanzen, die gegen Bakterien wirken und Magen und Darm passieren müssen, dadurch, daß diese Stoffe auch die natürlichen, in „normaler“ Anzahl nicht krankheitserregenden Bakterien der gesunden Darmflora angreifen. Andere Nebenwirkungen sind von Wirkstoff zu Wirkstoff verschieden. Bei einigen kommt es vor, daß die natürliche Bakterienpopulation in anderen Körperregionen als der Magen-Darm-Trakt zerstört wird, und damit ein Abwehrschutz gegen Pilze. So kann es zu Infektionen durch diese kommen.\nEin großes Problem unter den Antibiotika ist die Resistenzbildung. Schon Fleming beschrieb 1947 das Phänomen der Resistenz und warnte davor, daß die Antibiotika ihre Wirkung gegenüber bestimmten Bakterien verlieren. Vereinfacht kann man die Entstehung folgendermaßen erklären: Ein Antibiotikum tötet alle Bakterien ab, aber eines überlebt, hat sich an das Mittel gewöhnt und angepaßt und vermehrt sich erneut. Alle daraus hervorgehenden Bakterien sind ebenfalls resistent und bei einer erneuten Gabe des Mittels kann dieses nicht mehr wirken. Natürlich ist dieser Effekt etwas komplizierter als hier dargestellt, denn ein einzelnes Bakterium reicht meist nicht aus, damit wird der Körper oft alleine fertig. Zudem tritt ein solcher Effekt meist auf, wenn es viele Menschen betrifft. Denn diese Bakterien müssen, um Folgen zu haben, andere Menschen ebenfalls erreichen und bei diesen Krankheiten auslösen. Direkt nach der Einführung des Penicillins traten die ersten Fälle auf, heute gibt es viele Stämme, die dagegen resistent sind. Auf die Warnung von Fleming hatte kaum jemand gehört, so daß die Bakterien viel Zeit hatten, sich daran zu gewöhnen. Besonders in Krankenhäusern ist aufgrund der verschiedensten Bakterien und eingesetzten Mittel dieses Phänomen sehr ausgeprägt, so daß immer wieder neue Wirkstoffe entwickelt werden müssen.\nUm weitere Resistenzen zu vermeiden, sollten vom Arzt verordnete Antibiotika immer bis zum Ende eingenommen werden und nicht nur solange, bis die Symptome verschwunden sind, denn diese zeigen sich meist schon nicht mehr, wenn noch viele Erreger im Körper sind, die aber ausreichen, um eine erneuten Ausbruch der Krankheit zu verursachen. Zudem sind Antibiotika bei viralen Erkrankungen wie Grippe meist wirkungslos - allerdings sinnvoll, wenn zusätzliche Infektionen durch Bakterien drohen oder schon im Entstehen sind. Der Einsatz sollte also gezielt erfolgen. Letztlich entscheidet der Arzt, welche Therapie am sinnvollsten ist. Aber man kann den Arzt auf jeden Fall fragen, ob man nicht zunächst etwas anderes probieren kann. Alternativen gibt es viele. Bei antibiotisch wirksamen Pflanzen kann es zwar auch irgendwann zu Resistenzen kommen, bisher sind diese aber eher unüblich, da sie selten eingesetzt werden.\nDas Isländisch Moos ist bekannt in der Anwendung bei Husten und Erkältung in Form von Lutschtabletten oder Tee. Es ist aber genau genommen kein Moos, sondern eine Flechtenart. Viele Menschen wissen, daß die Wirkung bei Halsschmerzen auf die Schleimstoffe des Mooses zurückgeht. Weniger bekannt ist die Tatsache, daß im Isländisch Moos Flechtensäuren enthalten sind, die antibiotisch und bakterienhemmend wirken. Deshalb wurde es in der Antike häufig gegen Tuberkulose eingesetzt. Heute wird es von Heilpraktikern zur Behandlung von Mund-, Rachen- und Darminfektionen genutzt.\nIsländisch Moos kann man in ganz Europa vor allem im Gebirge finden, aber auch auf sandigen Böden im Flachland. Einen Tee kann man zubereiten, indem man zwei Teelöffel der getrockneten Flechte in einen kleinen Topf gibt, ca. 200 ml kaltes Wasser hinzufügt und das Ganze zum Sieden bringt. Anschließend wird es sofort abgeseiht. Von diesem Tee trinkt man zwei bis drei Tassen täglich.\nEine weitere Flechte, die antibiotisch wirksame Säuren enthält, ist die Bartflechte (Usnea barbata). Sie wird deshalb gerne als hochwirksames Antibiotikum gegen Streptokokken und Staphylokokken, zwei häufige Bakterienarten, eingesetzt. Daher kann sie bei Nebenhöhlenentzündungen und Mandelentzündungen verwendet werden. Die Bartflechte findet man häufig an Nadelbäumen, von denen sie herabhängt. Am häufigsten kann man sie im Gebirge entdecken, wo sie auch an Felsbrocken wächst. Für Entzündungen im Mund und Rachenbereich wird sie vor allem als Lutschtablette angewendet. Im südamerikanischen Hochland wird gegen Husten auch ein Tee aus einer Flechtenart ähnlich der Bartflechte genutzt.\nZwei der bekanntesten antibiotisch wirkenden Pflanzen sind die Kapuzinerkresse und der Meerrettich. Diese beiden Pflanzen, die gerne als Gewürze verwendet werden, besitzen viele Senföle. Diese wirken gegen Bakterien und sogar dagegen, daß Viren sich vermehren können. Zum Teil bekämpfen sie sogar bestimmte Pilze. Sie werden daher bei Bronchitis, aber auch bei Nebenhöhlenentzündungen eingesetzt. Auch bei grippalen Infekten und vor allem bei Harnwegsinfekten können sie verwendet werden. Die beiden eignen sich aber auch zur Vorbeugung, wenn man besonders anfällig für kleinere Infekte ist. Bei beiden ist darauf zu achten, daß man nicht zu viel zu sich nimmt, da durch die Inhaltsstoffe schnell die Schleimhäute von Magen und Darm und die Nieren gereizt werden können. Bei der Kapuzinerkresse sollte man zusätzlich beachten, daß die Alkoholtoleranz vermindert ist.\nDie Kapuzinerkresse kann im eigenen Garten angebaut und zur Blütezeit geerntet werden. Ursprünglich stammt sie aus Südamerika, wo sie von den Ureinwohnern schon lange genutzt wird. Sie wird häufig getrocknet und später als Tee aufgegossen getrunken, obwohl am besten die frischen Blätter verwendet werden. Üblicher ist es aber, daß man die frischen Blätter in fertigen Zubereitungen wie Tinkturen findet. Aber auch der frische Saft der Pflanze kann angewendet werden.\nAuch der Meerrettich wird in Deutschland angebaut. Von September bis Februar wird geerntet und zwar die Wurzeln. Diese werden am besten frisch verwendet. Wenn man sie einlagern will, so sollte man dazu einen dunklen, frostsicheren, aber kühlen Keller verwenden. Bei Husten, Blasen- und Nierenleiden kann man den Meerrettich reiben und mit Honig oder Zucker vermischen (Verhältnis 1:1) und davon morgens und abends je einen Teelöffel nehmen. Beim Reiben sollte man darauf achten, daß der Saft nicht in die Augen gelangt, da es diese stark reizen kann.\nDer Knoblauch ist schon lange als Arzneipflanze bekannt. Schon die Ägypter verwendeten ihn gegen leichtere Infekte, hauptsächlich vorbeugend. Aber auch die Griechen, die Römer und die Germanen kannten die Pflanze und nutzten sie als Heilmittel, hauptsächlich gegen Atemwegserkrankungen wie Bronchitis oder Keuchhusten, gegen die der Knoblauch noch heute in der Volksmedizin eingesetzt wird. In seinem Werk De materia medica berichtet Dioskurides über den Einsatz bei verschiedenen Infektionskrankheiten, wie Aussatz oder Tollwut. Später, im Mittelalter, wurde der Knoblauch gegen die Pest eingesetzt. 1858 fand Louis Pasteur heraus, daß er antibiotisch wirkt, indem er das Wachstum von vielen Mikroorganismen unterdrückt. Die bakterientötende Wirkung geht auf das vom ihm gebildete Alliin zurück, welches zunächst unwirksam ist. Erst nachdem es von Enzymen in Allicin umgewandelt wird, entsteht die Wirkung. Kommt noch Sauerstoff hinzu, wird es weiter umgewandelt und es entsteht der typische Geruch.\nDer Knoblauch kann auch bei uns in Gärten wachsen und wird zwischen Mai und September geerntet. Es wird der frische Saft verwendet, entweder pur, oder gesüßt mit Honig in Milch. Ein überliefertes Hausrezept für Knoblauch-Saft besagt, daß man fünf Zehen fein zerkleinert und mit fünf Teelöffeln Zucker mischt. Anschließend wird Wasser zugegeben, zum Kochen erhitzt und dann fünf Minuten ziehen gelassen. Danach wird durch ein Tuch abgeseiht und die fertige Flüssigkeit löffelweise über den Tag zu sich genommen. Bei grippalen Infekten und akuter Bronchitis kann ein Zitronen-Knoblauch-Getränk helfen. Dieser wird folgendermaßen zubereitet: Eine halbe Zitrone wird ausgepreßt und mit 150 ml heißem, nicht mehr kochenden Wasser übergossen. Dazu wird eine Knoblauchzehe hinein gepreßt und für einen angenehmeren Geschmack ein Teelöffel Honig hinzugegeben. Wenn man die Anwendung des Knoblauchs nicht übertreibt, sind keine Nebenwirkungen zu erwarten. Bei einem Zuviel allerdings kann es zu Magen- und Darmreizungen oder gar zu Schlafstörungen kommen.\nPropolis - Wirkungen\nNicht nur Pflanzen können helfen. So gibt es zum Beispiel noch das Kittharz, welches die Bienen herstellen, um ihren Stock abzudichten, das sogenannte Propolis. Die Bienen schützen sich damit nicht nur gegen Wettereinflüsse, sondern aufgrund vielfältiger Inhaltsstoffe auch gegen Krankheitserreger. So können auch wir Propolis als Pulver, zum Teil in Kapseln, als Bonbons, Salbe, Creme, Tinktur oder Extrakt nutzen. Es wirkt gegen verschiedene Bakterien und Viren und kann zusätzlich die Immunabwehr stärken. Zudem kann es eine Entzündung hemmen. So verwendet man Propolis bei grippalen Infekten, Bronchitis, Halsschmerzen, Nebenhöhlenentzündungen, Magen- und Darminfektionen und Harnwegsinfekten innerlich. Äußerlich nutzt man es bei Sonnenbrand, leichteren Verbrennungen und zum Beispiel bei Ekzemen. Sogar bei Herpes, Schuppenflechte oder Gürtelrose kann es unterstützend helfen.\nDie ursprüngliche Form des Propolis ist das Harz. Dieses kann zum einen gekaut werden, zum anderen kann man es durch Wärme - Handwärme reicht meist aus - formbar machen und direkt auf die betreffenden Hautstellen geben. Propolispulver läßt sich einfach herstellen, indem man das Propolis-Harz tiefgefriert und dann mahlt. Aus dem Pulver kann man sich mit Wasser oder Milch und Honig ein Getränk zubereiten oder man mischt es mit reinem Honig. Propolisbonbons kann man meist schon fertig kaufen.\nPropolis - Zubereitungen\nUm eine Tinktur herzustellen, nimmt man möglichst reines Propolis - als Harz oder besser noch als Pulver - und dazu hochprozentigen Alkohol (über 70 %). Das Propolis wird in ein gut verschließbares Gefäß gefüllt, anschließend wird der Alkohol hinzugegeben und das Gefäß fest verschlossen. Dieses wird während der nächsten zwei bis sechs Wochen täglich geschüttelt, bis sich fast alles aufgelöst hat. Anschließend wird das Gemisch abgeseiht. Das Verhältnis der beiden sollte 1:1 nach dem Volumen sein, nicht nach der Masse, das heißt, daß man zum Beispiel zu einer Tasse Propolis eine Tasse Alkohol gibt. Diese Tinktur ist dann ein Jahr haltbar, wenn sie kühl gelagert wird. Die Lösung kann man tropfenweise äußerlich anwenden. Wenn der verwendete Alkohol ein Trinkalkohol und kein Industriealkohol ist, dann kann man ihn auch verdünnen und einige Tropfen zu Wasser, Milch oder Tee geben und anschließend trinken. Die Inhaltsstoffe des Propolis mit Wasser auszuziehen ist wesentlich schwieriger, da sie nicht wasserlöslich sind. Man müßte also die Propolis-Wasser-Mischung erwärmen. Dies ist allerdings nicht besonders sinnvoll, da dadurch wichtige Stoffe zerstört werden. Es gibt jedoch besondere, industrielle Verfahren, mit denen wäßrige Zubereitungen hergestellt werden können.\nLäßt man die Propolis-Tinktur einige Zeit in einem offenen Gefäß stehen, so verdunstet ein Teil des Alkohols. Der Gehalt an Propolis und Wasser wird höher und es entsteht ein sogenannter Extrakt. Das offene Gefäß wird solange stehen gelassen, bis der Extrakt eine sirupartige Konsistenz erreicht hat. Anschließend wird er in ein gut verschließbares Gefäß gegeben. Der Extrakt kann wie das Harz oder die Tinktur angewendet werden. Aus der Tinktur kann man sich ganz einfach eine Salbe herstellen. Man benötigt dazu ca. 50 ml Pflanzenöl, drei Gramm Bienenwachs, zwei Gramm Bienenhonig und 20 bis 30 Tropfen der Tinktur. Dieses Rezept ist nur eine Variante, man kann die Grundlagen-Zutaten natürlich auch variieren. Zunächst erhitzt man in einem Wasserbad zusammen das Wachs und das Öl. Wenn sich beides vermischt hat, nimmt man das Gefäß wieder aus dem Wasserbad und rührt die Mischung so lange um, bis sie anfängt, etwas dicker zu werden, ohne daß sie schon ganz hart wird. Sie hat dann die richtige Temperatur, um den Honig einzuarbeiten. Während man ihn dazu gibt, muß man weiter umrühren. Anschließend gibt man unter Rühren noch die Propolistinktur hinzu und rührt solange weiter, bis die Salbe die gewünschte Konsistenz und annähernd Zimmertemperatur hat. Dann wird die Salbe in ein Gefäß gegeben und gut verschlossen und kühl gelagert.\nAnstatt der Salbe kann man auch eine Creme herstellen. Diese enthält zusätzlich Wasser und ist dadurch etwas leichter. Allerdings ist sie durch den Wasseranteil weniger lange haltbar. Für eine Creme braucht man 30 ml Pflanzenöl, 15 Gramm Wollwachs, vier Gramm Bienenwachs, 25 ml Wasser und 50 Tropfen Propolistinktur. Anstatt der Tinktur kann man hier auch alternativ eine entsprechende Menge an Propolisextrakt nehmen. Öl und die beiden Wachsarten werden in einem Wasserbad erhitzt, bis alles flüssig ist, und dann aus dem Wasserbad genommen. In einem weiteren Gefäß wird das Wasser erhitzt, welches dann unter Rühren in das erste noch heiße Gefäß zugegeben wird. Die Konsistenz wird mit der Zeit zunehmend fester. Wenn die Creme einigermaßen abgekühlt ist, gibt man in kleinen Portionen und unter ständigem Rühren die Tinktur oder den Extrakt dazu. Anschließend wird die Creme in ein Gefäß gefüllt und fest verschlossen und kühl gelagert.\nAuch der Honig ist ein schon lange verwendetes Mittel. Schon Dioskurides gibt folgendes zum Honig an: Er „[...]heilt ferner als Mundspülung und Gurgelmittel Kehlkopf-, Mandel- und Schlundmuskelentzündungen. Er treibt den Urin, hilft bei Husten[...]“ (De materia medica, Dioskurides). Er wird von Bienen hergestellt, die verschiedene Blütenarten dafür verwenden. Die Inhaltsstoffe unterscheiden sich von Honig zu Honig und sind davon abhängig, welchen Nektar oder Pflanzenextrakt die Bienen sammeln. So ergeben sich unterschiedlichste Farben, Konsistenzen und Geschmacksrichtungen. Honig besteht zum größten Teil aus Zucker, einem kleineren Teil Wasser und zusätzlich aus Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen.\nEinige Studien bestätigen, daß Honig antibiotisch gegen Helicobacter pylori wirkt. Dieser Erreger spielt eine wichtige Rolle bei Magenerkrankungen wie Magenschleimhautentzündungen und -geschwüren. Die bakterientötenden Eigenschaften des Honigs sollen auf das Freisetzen von Wasserstoffperoxid zurückgehen. Aber auch gegen bestimmte Bakterien, die sich in Wunden finden, Staphylokokken und Pseudomonas-Arten, kann Honig durch seinen hohen Zuckergehalt helfen. Dies wußten schon die Ägypter und setzten ihn als Wundauflage ein. In einigen Kulturen wurde er sogar dazu verwendet, um offene Stellen zu verschließen. An der Hebräischen Universität Jerusalem wurde eine Studie durchgeführt, in der gezeigt wurde, daß Honig in sehr geringen Mengen gegen Karies hilft. Aber Achtung: In größeren Mengen hingegen wirkt es durch den hohen Zuckergehalt kariesfördernd. Eine weitere Nebenwirkung vom Honig ist, daß er in großen Mengen zu Durchfall führen kann. Kinder unter einem Jahr sollten ihn nach Möglichkeit gar nicht bekommen, da er Sporen von Bakterien enthalten kann, an die das kindliche Immunsystem noch nicht angepaßt ist. Dadurch kann es zu Infektionen kommen.\nHonig kann man gut zur Wundheilung verwenden. Dazu wird der Honig auf eine Kompresse gegeben und anschließend einen Tag auf der entsprechenden Hautstelle belassen. Der Vorteil von Honig als Wundauflage ist, daß er nicht mit der Wunde verklebt und leicht abwaschbar ist. Zudem kann er mit anderen Pflanzen oder Extrakten kombiniert werden. Aber Achtung: Man sollte niemals ohne ärztlichen Rat irgend etwas auf offene Wunden geben außer sterilen Kompressen zur Stillung von Blutungen und zum Schutz vor dem Eindringen von Bakterien. Wer einen qualitativ hochwertigen Honig erhalten möchte, sollte direkt beim Imker nachfragen. Dort kann man sicher auch schauen, in welchem Umfeld die Bienen den Nektar sammeln. Wenn er von Pflanzen an größeren Straßen stammt, wäre das eher ungünstig, da die Schadstoffe evtl. bis in den Honig gelangen. Beim Imker kann man meistens auch sicher sein, daß der Honig nicht mit Zucker gestreckt und die Bienen nicht nur mit Zucker gefüttert werden, sondern tatsächlich den Blütennektar sammeln. Zusätzlich kann man den Imker gleich noch nach Propolis und Bienenwachs fragen, wenn man diese benötigt.\nNeben den Bienen gibt es eine weitere große Anzahl an Tieren, die antibiotische Substanzen produzieren. Viele von ihnen sind Insekten. Besonders solche, die in Staaten zusammenleben, sind dabei interessant, denn sie wären eigentlich ideal, um Infektionskrankheiten besonders zu verbreiten und damit den eigenen Staat auszurotten. Aber bei vielen findet man Substanzen, die gegen Bakterien und zum Teil gegen Pilze wirken, so daß die einzelnen Staaten ganz gut überleben können. Mittlerweile hat man jedoch auch bei Tieren, wie Fischen oder Haien Stoffe gefunden, die die Bakterien abwehren. Diese Stoffe sind sogenannte antimikrobielle Peptide, die im Prinzip jeder Organismus bilden könnte. Bei Insekten bilden diese Stoffe einen Großteil der körpereigenen Abwehr. Inwieweit diese Substanzen den Menschen nützen können, ist noch nicht ganz geklärt, aber es wird versucht, sie zu isolieren und gegen Bakterien einzusetzen.\nEs gibt auch einige Pilze, die man bei uns finden kann und denen antibiotische Eigenschaften zugeschrieben werden. Einer davon ist der Birkenporling. Dieser Pilz wächst nur auf Birken, vor allem auf schwächeren, wo man ihn von Mai bis November entdecken kann. Den jungen Pilz kann man zwar essen, allerdings sollte man beachten, daß der ältere schwach giftig wirkt. Bei der als „Ötzi“ bekannten Gletschermumie wurden einige Pilze dieser Art gefunden und man vermutet, daß er als sie als Heilmittel bei sich trug. Er soll antibiotisch wirken, bewiesen ist dies allerdings nicht. Für eine Anwendung wird er in kleine Scheiben geschnitten und anschließend für ungefähr eine halbe Stunde gekocht. Der Sud, der daraus entsteht, ist dann das Mittel, welches man verwendet, zum Beispiel auch bei Magenbeschwerden. Ein Bekannter erzählte mir davon, daß man den Pilz wohl auch als Pulver zermahlen benutzen könne.\nNeuerdings werden auch Schnecklinge dazu genutzt, um Antibiotika daraus zu isolieren. Diese Entdeckung beruhte, wie bei vielen anderen Mitteln auch, auf einer Zufallsentdeckung. Forscher wunderten sich, daß die Schnecklinge besonders selten von Schnecken, aber auch von krankheitserregenden Pilzen wie Schimmel und Bakterien angegriffen werden, und untersuchten diese daraufhin genauer. Heute gibt es auf diese Wirkstoffe aus der Natur ein Patent, so daß neue Antibiotika daraus hergestellt werden können. Die Entwicklung der Antibiotika wird wohl stetig fortschreiten, genauso wie die Bakterien ständig neue Mechanismen entwickeln werden, wie sie sich gegen diese Stoffe schützen können. Mit pflanzlichen Mitteln kann man zumindest versuchen, den Prozeß der Resistenzbildung etwas zu reduzieren.


Ab Mai: Intensivkurs 'Twist & Balance' in Bornheim, Sa 8:00-10:00 (nur noch wenige Plätze frei)\nAb dem 6. Mai startet unserer diesjähriger Sommer-Intensivkurs in Bornheim, immer Samstags um 8:00-10:00\n14 Wochen lang üben wir ein besonderes Programm mit Haltungen, die viel Aufmerksamkeit, Technik und Geduld erfordern. In diesem Intensivkurs liegt der Schwerpunkt bei den Drehungen, Hüftöffnern und Gleichgewichtshaltungen. Die Drehungen beseitigen Asymmetrien im Körper und gleichen alle Doshas aus. Die Hüftöffner bringen eine Leichtigkeit und Weichheit in unsere Körperlichen und geistigen Abläufe. Und das Üben der Gleichgewichtshaltungen spendet Kraft und gleichzeitig Ruhe sowohl physisch, als auch psychisch. Auch ayurvedisches Gedankengut ergänzt unsere körperliche Arbeit und begleitet uns bei diesem Kurs.


Kehrseite I ǀ Berliner Luft — der Freitag\nKehrseite I Liebe Tochter, glaube nicht, dass mir dieser Brief leicht fällt, obwohl ich deine Mutter bin. Obwohl ich deine Mutter bin, habe ich mich über die ...\nLiebe Tochter, glaube nicht, dass mir dieser Brief leicht fällt, obwohl ich deine Mutter bin. Obwohl ich deine Mutter bin, habe ich mich über die äußerliche Aufmachung deines Briefes geärgert. Was fällt dir ein. Auf der Rückseite des Couverts ein Photo mit nackten Tierschützerinnen und Tierschützern, mit künstlichen Braunbärköpfen. Die Tierschützerinnen und Tierschützer liegen unappetitlich übereinander. Und du forderst mich auf, eine Maus zu suchen. Frage mich nicht, mit welcher Scham.\nIch musste jetzt das Fenster öffnen, ich brauche Luft. - Ich kann und will dieses Photo nicht zum Anlass nehmen, mit dir über eventuell begangene Erziehungsfehler zu reden. Das Geschlechtliche gehört in keinen Briefwechsel zwischen Mutter und Tochter. Dessen solltest du dir bewusst sein.\nIch muss das Fenster wieder schließen, die Müllabfuhr macht einen dermaßenen Radau.\nIch gebe zu, du durftest deine Mutter nie sehen. Ich frage dich, muss eine Tochter ihre Mutter nackt sehen? Ist der Schaden, den die Tochter dabei davonträgt, nicht größer als ihr Vergnügen? Dass du mich für Fehlentwicklungen in deinem Geschlechtsbereich verantwortlich machen willst, bringt mich auf die Palme. Mit einem einfachen "denk drüber nach, Mutti" ist es nicht getan. Du schiebst mir den Schwarzen Peter zu. Warte bitte, ich gehe rasch auf die Toilette.\nJetzt bin ich wieder da. Aber lassen wir das. Du schreibst deinen Brief in aller Öffentlichkeit. Genauer gesagt in einem Café an der Spree, am Paul-Lincke-Ufer. Dort gibt es sehr viele Türken. Ja, ist dir überhaupt klar, dass Paul Lincke am 7. November 1866 in Berlin geboren wurde und am 3. September 1946 in Clausthal-Zellerfeld (Harz) starb? Du schreibst nicht, wie du zum Paul-Lincke-Ufer gekommen bist. Mit der S-Bahn? Mit dem Fahrrad? Es bleiben Fragen offen. Meine roten Flecken melden sich wieder. Ich war der Meinung, du würdest nun, wenn du schon in einem Café sitzen musst, deiner Mutter berichten, wie du dir deine Zukunft vorstellst. Ich bin enttäuscht. Stattdessen fertigst du mich mit Nichtigkeiten ab. Zum Beispiel "Ich sitze gerade unter einer grünen Weide, man hört die Autos rauschen, aber man sieht sie nimmer". Und dann wieder "im Schatten einer aus- und einladenden Linde". Autos rauschen nur in deiner Phantasie, das weißt du so gut wie ich. Deine Phantasie lenkt dich von Problemen der Zeit ab. Deine Konzentration lässt zu wünschen übrig. Einmal lese ich "Weide" und einmal "Linde". Für welchen Baum soll sich deine Mutter entscheiden? Ich muss erst einmal etwas gegen die roten Flecken tun. Ich zwinge mich zur Gelassenheit. Du schreibst "ein Schwan zieht vorüber, später zwei Enden". Du meinst wohl Enten mit "t" geschrieben? Das ist wieder deine mutwillige Art, Wörter zu verstümmeln. Oder soll deine Mutter etwa über die Enden lachen?\nIch habe gerade stilles Wasser zu mir genommen, so setzt du mir zu. "Schwan und Enten haben alle Zeit der Welt, beziehungsweise gar kein Bewusstsein von Zeit, weswegen sie sich glücklich schätzen dürfen, was sie natürlich auch nicht tun, weil sie auch das nicht müssen. Sie sind aus dem Schneider. Ich nicht, deshalb bin ich wieder bei der Psychologin."\nLiebe Tochter, ich werde dir etwas erzählen. Neulich war ich am Stausee. Dort lagen als Schwäne getarnte Wassertreter. Sofort wollte ich einen von beiden benutzen, aber das war nicht möglich. Der Schwan war voller Regenwasser, sogar die Sitze waren feucht. Schade. Es war ein Sonntagnachmittag. Die zwei stolzen Schwäne beherrschten den kleinen Stausee. Ich habe dann noch Kaffee getrunken und bin nach Hause gegangen. Das ist eine Geschichte voller Leben. Auf meinen Kaffee muss ich jetzt, übrigens deinetwegen, verzichten. Ich bin schon aufgeregt genug. Anstatt deine Probleme offen und ehrlich auf den Tisch zu legen, streust du deiner Mutter Sand in die Augen. Ich weiß, wovon ich rede. "Es fährt ein Dampfer vorbei, ein flacher, mit Grauköpfen." Diese Grauköpfe haben sich, im Gegensatz zu dir, den Lebensabend auf einem Dampfer verdient. "Wieder fährt eine Yacht vorüber. Das Oberdeck ist überdacht und leer, bis auf zwei Damen ... Jetzt ein Schlauchboot mit sieben Herren." Lügst du auch nicht? Ein Schlauchboot fasst niemals sieben Herren. Du bindest deiner Mutter einen Bären auf.\nIch habe nun doch Kaffee getrunken. Aber frage mich nicht nach meinem Blutdruck. Jetzt muss ich aber lachen. "Die Psychologin hat über meine neue Frisur gelacht." Und dann gleich "Ich habe mir in der Sonne die Flügel verbrannt." Ja bist du ein Tier, dass du deine verbrannten Arme als Flügel bezeichnen musst?\nKraut und Rüben, Kraut und Rüben. Jetzt hast du es geschafft. Ich habe mir eine Zigarette angebrannt. Die erste seit sieben Jahren. Alles musst du in den Schmutz ziehen. Ich könnte deinen Brief in Stücke reißen. Ich kann mich beherrschen. Und du hast nicht einmal gefragt, wie es deiner Mutter geht. Das ist das Beschämendste. Und nenne mich nicht immer Mutti.\nUlrike Metsk, 1947 in Potsdam geboren, studierte Theologie (nicht ganz zuende), besuchte die Schauspielschule, arbeitete als Puppenspielerin in Bautzen. Jetzt macht sie Theater mit arbeitslosen Deutschen und Spätaussiedlern.


Ausstellung "Gehen am Berg" - Lechmuseum gewährt tiefe Einblicke ins alpine Leben\nBis 22. April 2018 ist die Ausstellung "Gehen am Berg" im Lechmuseum am Arlberg geöffnet. Der Besuch lohnt sich. Foto: Knut Kuckel/tirol.bayern\nAusstellung „Gehen am Berg“ – Lechmuseum gewährt tiefe Einblicke ins alpine Leben\n25. März 2018Knut Kuckel8 Minuten Lesezeit\nvorheriger Beitrag Ostern in Mieming – Das Heilige Grab erinnert an die Leidensgeschichte Christi\nnächster Beitrag Bayerntourauftakt in Mittenwald – Himmel voller Geigen\nDie Ausstellung erzählt vom Losgehen, vom Gehen lernen, vom Auf- und Absteigen, vom Verlorengehen, vom Gehen müssen, vom Weggehen und vom Heimkommen. Dabei kann es vorkommen, dass man auf demselben Weg marschiert, flaniert oder seine Lasten trägt.\nDie Ausstellung „Gehen am Berg“ im Lechmuseum entstand im Rahmen des Projektes „Hoch hinaus!“ in Kooperation mit dem Alpinen Museum München und der Freiburger Hütte. Seit März 2017 ist die Ausstellung „Hoch hinaus!“ in München im Alpinen Museum zu sehen. Gewidmet den Wegen und Hütten in den Alpen. Ein Besuch der Münchner Ausstellung ist von unserer Redaktion fest geplant.\nWidmen wir uns aber zunächst der Ausstellung hier im Lechmuseum. In Lech am Arlberg. Noch zu erleben, bis 22. April 2018.\nIn stimmungsvoller Atmosphäre machen wir uns auf den Weg, um etwas über das Gehen im alpinen Raum zu lernen. Über das Losgehen, vom Gehen lernen, vom Auf- und Absteigen, vom Verlorengehen, vom Gehen müssen, vom Weggehen und vom Heimkommen.\n„Wir freuen uns über das langanhaltende Interesse unserer Besucherinnen und Besucher an der Ausstellung.“ Vor dem – vermutlich im Jahr 1590 erbauten „Huber-Hus“ – empfängt uns die Leiterin des Lechmuseums, Monika Gärtner mit Gast-Kuratorin Dr.in Ingeborg Schmid-Mummert. Bei dem alten Haus gehts nicht ganz ohne Moderne. „Wenn die Ampel, draußen am Haus, auf „Grün“ steht, haben wir geöffnet.“\nMuseumsleiterin Monika Gärtner zur Ausstellungsentwicklung: „In der aktuellen Ausstellung geht es ums Gehen. Konkret ums „Gehen am Berg“. Früher hat es für einen Ort wie Lech bedeutet, dass man immer gehen musste, um überleben zu können. Mir ist nicht bekannt, dass es je in einem Museum eine Ausstellung zum Gehen gab? Wir haben sehr viele Interviews geführt, viele Dokumente und historische Karten und Fotos angeschaut. Immer auf der Suche nach interessanten Hinweisen, die uns was erzählen. Mit unserer Kuratorin Ingeborg Schmid-Mummert und Sabine Maghörndl ist im Ergebnis dieser Ausstellungsparcours entstanden. Angelegt wie ein Weg.“\nIm Eingangsbereich können sich Ausstellungsbesucher vor dem „Losgehen“ einen Schrittzähler umbinden. Das kleine Gerät zeigt ihnen – so sie es in Anspruch nehmen – wieviele Schritte sie gegangen sind.\n„Bewegungs-Apps sind im Trend“, sagt Monika Gärtner. Längs des Weges gibt es viel zu entdecken. Rosi Schnell, ehrenamtliche Museumsmitarbeiterin, führt gerade ein Gästegruppe durchs Haus.\n„Was mein Vater von der Welt gesehen hat, hat er zu Fuß kennengelernt“ berichtet eine Lecherin von dessen Kriegserlebnissen. Noch immer brechen ständig irgendwo Menschen zu Fuß auf – nur um zu überleben. Auch in Lech war das Gehen am Berg über viele Jahrhunderte hinweg nicht so sehr eine sportliche Betätigung als vielmehr eine zweckmäßige Bewältigung von notwendigen Wegstrecken.\nZum Auftakt gibt es erst einmal Kaffee und selbstgebackenen Kuchen. Hier in der alten Stube mit Hergottswinkel könnten sie in vergleichbarer Runde gesessen haben. Die Brüder Emil, Otto und Hugo Huber mit ihrer Haushälterin Maria Konzett-Pircher. „Dem Weitblick der drei Huber-Brüder verdanken wir es, dass nach deren Ableben das Huber-Hus von der Gemeinde zum Museum gemacht wurde“, erzählt Monika Gärtner.\nHier schauts zum Großteil so aus, wie die vier Hausbewohner bis zuletzt gelebt haben. Die Küche bildet den historisch ältesten Kern des 2004 restaurierten Huber-Haus. Über dem schönen Ofen der Stube hängen Wollsocken und eine Mütze. Inzwischen ebenso gut gelüftet wie trocken.\nIngeborg Schmid-Mummert lädt uns ein, gemeinsam mit ihr auf Spurensuche zu gehen. Unser „Einlaufen“ in die erste Stube beginnt mit Fühlen. Das Baumaterial früherer Zeiten war Holz, getrocknetes Moos oder Gras. Barfußgeher können auch über eine ausgelegte Grasmatte gehen. „Die Welt ist voller unterschiedlicher Temperaturen und Bodenbeläge“, steht in einer Beschreibung. Zitiert wird die deutsche Autorin und Moderatorin Sabrina Fox. Eine bekennende Barfußgeherin.\nDabei geht es unter anderem um das Fühlen, Tasten und Begreifen, so Ingeborg Schmid-Mummert. „Der Holzboden vermittelt über die Füße ein Gefühl für das Material. Die Blockwand kann mit den Fingern tastend begriffen werden.“ Landschaft wird zum Boden. Wir gehen über Bachsteine aus den früheren Flussauen der Lech.\nAn einem Seil hängen unterschiedlichste Bergschuhe.“Bevor man heute ein Bergsport-Geschäft betritt, ist meistens schon die Überlegung gefallen, welches Terrain die Schuhe betreten werden. Das Zielgelände bestimmt das Modell des Schuhs.“\nSehr viel früher, die am Anfang des Alpinismus anzusiedeln ist, war das noch anders. Auf einem Sockel liegt ein Paar genagelter Schuhe aus einer längst vergangenen Zeit. Darunter das Zitat einer Lecherin. „Was mein Vater von der Welt gesehen hat, hat er zu Fuß kennengelernt.“ Mit nur einem Paar Schuhe.\n„Zu Fuß kann man besser schauen“, soll der Expressionist Paul Klee gesagt haben.\n„Spazieren, marschieren, stolzieren, transportieren…“ – Im oberen Geschoss betreten wir einen Raum mit zwei Bildreihen. Rechts Männer, links Frauen. „Das ist Zufall“, sagt die Kuratorin der Ausstellung. „Hat sich so spontan ergeben. Rechts u.a. ein Spaziergang in Lech in den 1930er Jahren, links der Aufmarsch zur Maibaumfeier 1933. „Auf demselben Weg kann es vorkommen, dass der Eine marschiert, während andere flanieren oder Lasten tragen“, so Ingeborg Schmid-Mummert. Sie hat bei ihren Vorbereitungen zur Ausstellung in enger Zusammenarbeit mit Museumsleitung und Museumsteam Konzepte erdacht und erörtert. Berater in Fragen der Baustoff-Verwendung und in Handwerksfragen war Architekt Hermann Holzknecht, der uns beim Rundgang durch die Ausstellung ein informativer Begleiter war.\n„Da ging es uns nicht zuletzt um Verborgenes. Verborgene Erzählungen zum Beispiel, die sich dem aufmerksamen Publikum manchmal erst auf den zweiten Blick eröffnen.“\nDie Ausstellung öffnet sich auch und besonders Kinderaugen. Sie dürfen entdecken, Kreatives gestalten, Bergwelten auf einem Skizzenblatt oder in der 360-Grad-Projektion aus unterschiedlichsten Perspektiven entecken. Wir erfahren eine Gedankenwelt, von Kinderhand geschrieben. Kostproben? – Aber gerne. „Die Kuh Liese grast auf der Bürgermeisterwiese“ oder „Der große Berg dort ist ein Mehlsack“ und „Ich seh die Erzberge“ und „… ich die sieben Zwerge.“\nDie zusammenklappbare Gehschule der 1980er Jahre dürfte heutigen Kindern fremd vorkommen. Generationen vor ihnen durften in dem Geflecht Spielen, Laufen lernen und schlafen.\nWir lesen, „Wer mit wachen Augen durch die Welt wandert, entdeckt allerlei Eindrucksvolles längs und quer des Weges. Spuren von jenen, die hier schon unterwegs waren, aber auch die Landschaft selbst ist voller Geschichte. Man muss nur in der Lage sein, in ihr zu lesen.“\nGeschichte wird begreifbar. Die Alpenvereine in Deutschland und Österreich widmen sich ihrer Geschichte. Ihren Verstrickungen mit dem Nazi-Regime. Dabei ist deren Sicht auf die Dinge oft sehr unterschiedlich. Geschichtsaufarbeitung findet statt, wie am Beispiel der „Ditteshütte“. Wer mag, erfährt beim Betrachten von Archivmaterial, dass der Alpenverein Donauland – 1924 – lange vor der Machtergreifung der Nationalsozialisten, im „Arierparagraphen“ Mitglieder jüdischer Herkunft aus den Alpenvereinen ausschlossen.\nEin Schaukasten zeigt die Dose „Scho-ko-kola“ mit Hakenkreuz im Zentrum. Die koffeinhaltige, belebende und energiespendende Schokolade war in den 1930er Jahren auch als „Fliegerschokolade“ bekannt. Sie diente unter anderem der Verpflegung der Luftwaffe. Darunter sehen wir, was die Heute-Zeit daraus macht. Die „Flying Bulls Fliegerschokolade“ von 2017 knüpft marketingstrategisch an das Thema der NS-Zeit mit der „Scho-ko-kola“ an. Wie alles aus dem Unternehmen, mit den zwei Bullen im Firmenlogo, geht es um Visionen von Freiheit, Sportlichkeit, Leistung.\nAndere Utensilien längst vergangener Bergler-Zeiten wirken dagegen aus heutiger Sicht etwas gestrig. Etwa die Lawinenschnur. Eine rot gefärbte Hanfschnur mit Stahlkarabiner. Für die Ausstellung zur Verfügung gestellt, vom Alpenverein-Museum Innsbruck. Berühmt – und zurzeit im Lechmuseum zu sehen – ein Hüttenschlüssel des Deutschen und Österreichischen Alpenvereins aus der Zeit vor 1938. Damals hatten alle Mitglieder mit einem solchen Schlüssel Zugang zu den Hütten der Alpenvereine. Der Hüttenschlüssel ist eine Leihgabe des Alpinen Museums in München.\nAn einem runden und vornehmen Holztisch mit eingearbeiteten Intarsien, in einer nachempfundenen Alpenhütte, lassen wir direkt und indirekt vermittelte Eindrücke aus den Pionierzeiten des Alpinismus auf uns wirken. Ein Zeitungshalter aus der Freiburger Hütte veranschaulicht, wie das „Bildungsbürgertum städtische Gepflogenheiten in die neue Alpenheimat“ brachte. Wer dazu gehörte, hatte es in den Hütten jener Zeit recht annehmlich und behaglich. Andere, wie Bergführer, Hüttenwirte oder einfache Bergsteiger mussten mit der Massenunterkunft zufrieden sein. Ein Leinwandbild eines Matrazenlagers vermittelt noch heute – gefühlt – den Dunst jener Zeit.\nDie Ausstellung „Gehen am Berg“ gewährt sehr tiefe und und beeindruckende Stimmungen, Lebensbilder und Bräuche der wechselvollen alpinen Geschichte.\nVor dem Besuch im Lechmuseum wusste von uns beispielsweise niemand, wozu ein hölzerner Milchtrichter gut sein könnte? – Wir lernen, „früher haben die Hirten in der Schweiz, Liechtenstein und Vorarlberg täglich in der Abenddämmerung den Alpsegen gerufen.“ Der Milchtrichter übertrug die archaisch anmutende Gebetslitanei über die Alp.\nIngeborg Schmid-Mummert: „So weit wie der Schall des Alpsegens reichte, glaubte man, hatte das Böse keine Macht.“\nGEHEN am BERG – Eine Ausstellung des Lechmuseum im Huber-Hus, Lech, im Rahmen des Projektes HOCH HINAUS! in Kooperation mit dem Alpinen Museum München und der Freiburger Hütte. Geöffnet: Bis Sonntag, 22. April 2018. Dienstag, Donnerstag, Sonntag 15 – 18 Uhr.\nHoch hinaus! Wege und Hütten in den Alpen, Böhlau-Verlag\n„Hoch hinaus! Wege und Hütten in den Alpen“ Publikation zur Geschichte der Wege und Hütten in den letzten 150 Jahren Diese zweibändige Publikation ist ein Gemeinschaftswerk von Österreichischem, Deutschem und Südtiroler Alpenverein. Es thematisiert die Geschichte der Wege und Hütten in den letzten 150 Jahren. Von kulturgeschichtlichen Voraussetzungen bis hin zu technischen Herausforderungen der Gegenwart bieten die zwölf Beiträge und Bildstrecken eine umfassende Geschichte der Wege und Hütten in den letzten 150 Jahren. Der zweite Band enthält ein historisches Hüttenverzeichnis mit rund 1.800 Hütten, Biwakschachteln und Aussichtswarten.\nHoch hinaus! Wege und Hütten in den Alpen, Herausgegeben von: Deutscher Alpenverein e.V., Oesterreichischer Alpenverein e.V. und Alpenverein Südtirol e.V., erschienen im Böhlau-Verlag.\nLechmuseum Dorf 26\n6764 Lech a. Arlberg\nTel.: + 43 (0)5583 2213 240\nAlpinGeschichte Ingeborg Schmid-Mummert\nAlpenverein Alpines Museum Alpinismus Alpsegen Arlberg Freiburger Hütte Gehen am Berg Geschichtsaufarbeitung Huber-Hus Landschaft Lech Lechmuseum


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Delosperma und andere frosttolerante Mesembs - Seite 5\nShamrock Mi 24 Feb 2021, 23:46\nSehr gerne! Dann wünsch ich dir jetzt mal ganz viel Freude mit deinem Großeinkauf!\nkaktusheini Do 25 Feb 2021, 13:38\nHeute habe ich das Gartenvlies von meinen getopften Mittagsblumen entfernt. Ein paar schauen nicht so gut aus (z.B. Ruschia rupicola), aber die meisten machen einen frischen Eindruck.\nfrosthart Do 25 Feb 2021, 14:58\nEs fehlt ein k\nJens Freigang Do 25 Feb 2021, 18:47\nDanke, ich habe den Tippfehler korrigiert.\nOrchidsorchid Do 25 Feb 2021, 19:24\nDrei meiner Delosperma haben die Kälte nicht so gut vertragen die sehen ziemlich übel aus ,aber sie werden von gaaanz unten wieder treiben soviel ich gesehen habe, das 4. ist das blühende Leben .\nCristatahunter Fr 26 Feb 2021, 07:00\nAloinopsis spatulata hat -12°C überlebt und hat bereits das erste Wasser bekommen.\nFrosthart heisst nicht winterhart\nkaktusheini Mo 26 Apr 2021, 13:08\nDer vergangene Winter war anscheinend doch nicht so mild, wie ich gedacht habe. Die frei ausgepflanzten Ruschias und Bergeranthus jamesii (gelb + Album) haben im Vorfrühling während der Warmperiode schon richtig ausgetrieben, aber während der nachfolgenden Kälteperiode haben alle frei ausgepflanzten Exemplare das Zeitliche gesegnet. Überlebt haben nur die getopften mit Fliesabdeckung und die frei ausgepflanzten Delospermas. Die freien Plätze in der Trockenmauer werde ich nun mit Delosperma-Stecklingen auffüllen. Ein Teil der Stecklinge im Frühbeet blüht bereits, wobei ich nicht sicher bin, dass die nach knapp 3 Wochen schon Wurzeln haben.\nbugfix Mo 26 Apr 2021, 13:36\nkaktusheini schrieb: Die frei ausgepflanzten Ruschias und Bergeranthus jamesii ... aber während der nachfolgenden Kälteperiode haben alle frei ausgepflanzten Exemplare das Zeitliche gesegnet. Überlebt haben nur die getopften mit Fliesabdeckung und die frei ausgepflanzten Delospermas.\nMit dem Gemüse stehe ich auch auf Kriegsfuß, alle meine Bemühungen waren bisher wenig bis nicht erfolgreich, wobei die Dolos auch bei mir unkaputtbar sind. Bergeranthus und Co (gibt noch einige andere Vertreter) erfrieren, verfaulen oder vertrocknen bei mir, je nach Testverstion.... falls jemand einen Universaltipp hat wie man die mit wenig Aufwand über den Winter bringen kann wär ich dankbar. Frei Auspflanzen geht bei mir immer daneben, in der Garage austrocknen lassen auch und in der Wohnung ... reden wir nicht drüber\nDropselmops Mo 26 Apr 2021, 14:14\nkaktusheini schrieb: während der nachfolgenden Kälteperiode haben alle frei ausgepflanzten Exemplare das Zeitliche gesegnet.\nBei mir hat es die Graaf Reinet zerscherbelt. Liegt aber meiner Meinung nach nicht an der Kälte als solches, sondern daran, dass es schlicht und ergreifend keine frostfreie Zeit zum Wässern gab. Alle anderen Delosperma, die bei mir auf dem Balkon wachsen, sind deutlich sukkulenter als Graaf Reinet und die haben alle überlebt. Die schöne HJ 16/irgendwas vom Heini allerdings auch nur knapp. Üppigen Blütenreigen wird es heuer wohl nicht geben ...\nCristatahunter Sa 01 Mai 2021, 18:12\nMeine neue Errungenschaft.\nSoll eine mehrfarbige Blüte machen.