Stadtwerke unterstützen die Soester Kultur Station – 28 Veranstaltungstage bis zum 5. September | Stadtwerke Soest\nStadtwerke unterstützen die Soester Kultur Station – 28 Veranstaltungstage bis zum 5. September\nSoest. Nach dem erfolgreichen Auftakt in 2020 macht die Kultur in diesem Jahr Station am Soester Bahnhof. Live-Musik, Comedy, Kabarett, Kunst und Kultur in vielzähligen Facetten wird auf der Open-Air-Bühne am Ende der Werkstraße geboten. Auch für das leibliche Wohl ist natürlich gesorgt. Vom 22. Juli bis 05. September 2021 jeweils Donnerstags bis Sonntags von 18:00 bis 22:00 Uhr öffnet die Eventfläche für fast 500 Besucher ihre Pforten und bietet ein stetig wechselndes Bühnenprogramm, das die Vielfalt der Kunst und Kultur in der Soester Börde und darüber hinaus widerspiegelt. Von der örtlichen Top-40-Coverband über junge Comedytalente bis hin zu professionellen Tributebands steht ein Querschnitt der Kultur auf der Bühne am Bahnhof. Abgerundet wird das Konzept durch eine Auswahl regionaler Getränke- und Speisenangebote der Soester Gastronomen. Ermöglicht wird die Veranstaltung durch die Unterstützung der Hauptsponsoren Sparkasse SoestWerl und Stadtwerke Soest.\nDas Programm wird derzeit laufend auf der Website www.soesterkulturstation.de ergänzt. Dort können die für den Einlass notwendigen Eintrittskarten auch direkt online erworben werden. Falls bei einigen Veranstaltungen nicht alle Karten ausverkauft sind, wird es auch Restkarten an der Abendkasse geben. Besonders regional wird es donnerstags und freitags in der „Soester Kultur Station“, denn an diesen Tagen gehört die Bühne den örtlichen und regional bekannten Bands wie The Top Dogs, Nightshift, Beyond Merkur, aber echt!, three.pages uvm.\nDie Samstage stehen ganz im Zeichen der „Tributeshows“ ganz großer Künstler wie Robbie Williams, Linkin Park, Metallica, Deep Purple und Fanta 4. An drei der sieben Sonntage wird in der „Kultur Station“ laut gelacht. Comedy-Nachwuchs-Stars, bekannt aus Shows wie „Nightwash“, erzählen die schönsten Geschichten, die das Leben so schreiben kann. Moderiert wird die Show vom Moderator Freddy Allerdisse, welcher selbst auf der Nightwash-Bühne stand und 2019 den Sonderpreis des deutschen Nachwuchsmoderatoren-Preises gewann. Das Motto: Mundwinkel entspannen und einen einfach guten Abend genießen.\nBesucher der „Soester Kultur Station“ haben bei der Platzwahl die Auswahl zwischen: Sitzen, Stehen und Liegen. Die Sitzplätze an Bierzeltgarnituren sind vielen sicher noch aus dem letzten Jahr in der Gräfte bekannt. In diesem Jahr finden bis zu 8 Personen an insgesamt 24 Bierzeltgarnituren Platz. Direkt dahinter befindet sich der „Stehtischbereich“. Bis zu 250 Personen können hier an festen Stehplätzen an robusten Palettenstehtischen das Programm auf der Bühne verfolgen. Besonders nah am Geschehen auf der Bühne sind die Liegestuhlparzellen. Immer 5 Personen können gemeinsam eine Parzelle buchen und direkt vor der Bühne Platz nehmen.\nDas Hygienekonzept der Veranstaltungsreihe geht immer flexibel auf die aktuelle Coronalage bzw. Inzidenzstufe ein. Besucher werden daher gebeten sich über die aktuell gültigen Hygieneregeln auf der Website vorab zu informieren. Ticketpreise:\nSitzplätze an Bierzeltgarnituren:Normalpreis 12,50 EUR / Joker-Preisvorteil 11,00 EUR\nTribute-Bands:Normalpreis an allen Plätzen 27,50 EUR / 26,00 EUR Joker-Preisvorteil\nVorläufiges Programm:Donnerstag, 22. Juli 2021 &Band\nFreitag, 23. Juli 2021 Top Dogs\nSamstag, 24. Juli 2021 SuperQueen\nSonntag, 25. Juli 2021 Soest lacht! 3 Comedians\nDonnerstag, 29. Juli 2021 THE ROBBIE EXPERIENCE - The Ultimate Robbie Williams Tribute Show\nFreitag, 30. Juli 2021 round fifty\nSamstag, 31. Juli 2021 ONE STEP CLOSER - Tribute to LINKIN PARK\nSonntag, 1. August 2021 Chats von gestern Nacht LIVE\nDonnerstag, 5. August 2021 three.pages\nFreitag, 6. August 2021 Goldplay.live (Coldplay Tribute)\nSamstag, 7. August 2021 Nightshift\nDonnerstag, 12. August 2021 Paradise at Midnight\nFreitag, 13. August 2021 MY'TALLICA - Metallica-Tribute Band\nSamstag, 14. August 2021 DEMONS EYE - The Professional Deep Purple Tribute Show\nFreitag, 20. August 2021 Beyond Merkur\nSamstag, 21. August 2021 JOHN DIVA\nSonntag, 22. August 2021 Soest lacht! 3 Comedians\nDonnerstag, 26. August 2021 Vier gewinnt (Fanta 4 Tribute)\nFreitag, 27. August 2021 aber echt! + Vorband\nSamstag, 28. August 2021 PSYCHO SEXY - Tribute to Red Hot Chili Peppers\nSonntag, 29. August 2021 ANDERERSAITS\nDonnerstag, 2. September 2021 Colour Flow\nFreitag, 3. September 2021 JUMP!\nSonntag, 5. September 2021 BOUNCE - The No. 1 Tribute to Bon Jovi


Panasonic GF6: 16-Megapixel-DSLM voll vernetzt - CHIP\nnächste News 10.04.2013, 15:30\nPanasonic GF6: 16-Megapixel-DSLM voll vernetzt\nFotostrecke: Panasonic Lumix DMC-GF6 inkl. Testfotos\nPanasonic Lumix DMC-GF6: DSLM mit WLAN, NFC und Klapp-Display.\nPanasonic setzt den Trend zur vernetzten Kamera auch bei günstigen DSLMs fort. Die Lumix DMC-GF6, Nachfolgerin der GF5, kann Daten via Wireless-LAN übertragen. Über eine App (iOS, Android) können Sie die Kamera aus der Ferne steuern sowie Fotos und Videos empfangen. Die Koppelung von Kamera und Smartphone erleichtert Near Field Communication (NFC). Der Funktionsumfang der Vernetzung entspricht damit den Möglichkeiten der aktuellen Reisezoom-Kamera TZ41.\n16 Megapixel und ISO 25.600\nDer Bildsensor im FourThirds-Format löst 16 Megapixel auf. Die Lichtempfindlichkeit kann zwischen ISO 160 bis 12.800 liegen, im erweiterten Modus sogar bis ISO 25.600. Video nimmt die GF6 in den Formaten AVCHD und MP4 in Full-HD bei 50 Halbbildern pro Sekunde auf. Eine entscheidende Neuerung gegenüber der GF5 stellt der nun klappbare Bildschirm dar: 180 Grad nach oben sowie 180 Grad nach unten beträgt der Bewegungsspielraum. Der 3-Zoll-Bildschirm zeigt mit einer Auflösung von über einer Million Bildpunkten eine scharfe Darstellung und unterstützt die Bedienung mithilfe von Multitouch-Gesten. Panasonic Lumix DMC-GF6: Das scharfe Display erkennt Multitouch-Gesten.\nMit Modus-Wahlrad und Blitz\nFür die Einstellung der Kamerafunktion bietet die GF6 Bedienelemente in ausreichender Zahl. Ein Modus-Wahlrad erlaubt wieder die unkomplizierte Einstellung der Aufnahme-Betriebsart. Ein kleiner Blitz sorgt für Aufhellung. Einen Fotoschuh zur Aufnahme weiteren Zubehörs hat die GF6 dagegen nicht zu bieten.\nDie Panasonic Lumix DMC-GF6 soll ab Mai in den Handel kommen. Einen Preis nennt der Hersteller noch nicht. Wir schätzen, er wird auf vergleichbarem Niveau zur Vorgängerin liegen, was auf etwa 500 Euro für den Body hinausläuft. CHIP Online meint:Ein erster Praxistest zeigt, dass Panasonic das Konzept der GF-Serie verändert hat. Standen bei der GF5 noch die kompakten Abmessungen an erster Stelle, so hat die GF6 Volumen zugelegt und erinnert äußerlich stark an das Schwestermodell GX1. Ein Grund ist der nun klappbare Bildschirm, der die Handhabung in der Praxis erleichtert. Die WLAN-Funktion erscheinen ausgereift und wer eines der wenigen Smartphones mit NFC besitzt, kann sich tatsächlich über eine vereinfachte Gerätekoppelung freuen. Die Fotos der GF6 zeigt in ersten Tests mit einem Vorserien-Gerät eine gute Bildschärfe, selbst bei hoher Lichtempfindlichkeit, auch wenn dies durch sichtbares Nachschärfen erkauft ist. Den ausführlichen Testbericht lesen Sie in Kürze bei chip.de. In der Fotostrecke haben wir Praxisfotos in voller Auflösung zusammengestellt, sodass Sie sich bereits jetzt ein eigenes Bild von den Fähigkeiten der GF6 machen können. (mil)\nShop-Empfehlungen von CHIP für Panasonic Lumix DMC-GF5 279,00 €\nZur mobilen Seite | B 19268173


Energieversorger: E.on klagt über Gasschwemme – newsburger.de\nEnergieversorger E.on klagt über Gasschwemme\nDeutschlands größter Energieversorger erwartet keine Probleme durch russische Lieferengpässe.\nEssen – Trotz der jüngsten russischen Lieferengpässe sieht Deutschlands größter Energieversorger E.on keine Engpässe bei der Gasversorgung. “Wir haben ganz sicher kein Mengenproblem”, sagte der Vertriebschef von E.on in Deutschland, Stefan Vogg, am Mittwoch in Essen. Die Situation sei “wirklich entspannt”. Die Gasspeicher von E.on seien aufgrund des lange Zeit milden Winters ungewöhnlich gut gefüllt.\nDer E.on-Manager klagte im Gegenteil über eine Gasschwemme in Europa. Neue Fördertechniken und die zunehmende Verfügbarkeit von Flüssiggas (LNG) sorgten für eine Überversorgung des europäischen Marktes und bereiteten dem Unternehmen wegen des damit verbundenen Preisverfalls an den Strombörsen weiterhin Probleme im Gashandel, sagte er.\nDer Hintergrund: E.on bezieht einen Großteil seines Gases aufgrund langfristiger Lieferverträge, die an den Ölpreis gekoppelt sind. Die Einkaufspreise des Konzerns liegen deshalb aktuell spürbar über dem Preisniveau der europäischen Energiebörsen.\nDer Konzern verhandelt bereits seit einiger Zeit mit den großen Gaslieferländern über eine Nachbesserung der Verträge. Allerdings mit begrenztem Erfolg. Der russische Staatskonzern Gazprom etwa sperrt sich bislang entschieden gegen Preissenkungen. Doch sieht E.on keine Alternative zu einer Neuregelung. Denn die Gasschwemme werde “mit Sicherheit noch einige Zeit andauern”, sagte Vogg.\nEine Absage erteilte Vogg vorläufig dem Neubau von Gaskraftwerken in Deutschland. Dies rechne sich bei den aktuellen Preisen für Gas- und CO2-Zertifikate auf der einen Seite und den niedrigen Strompreisen und sinkenden Benutzungsstunden derzeit nicht, sagte der Manager. Außerdem gebe es zurzeit noch ausreichend konventionelle Kraftwerkskapazitäten.\nLieferengpässe bei Medikamenten: Roche fordert mehr Medikamentenproduktion im Inland\nEmissionsrechtehandel-Reform: Stahlindustrie fürchtet „Kahlschlag“\nURL zum Artikel: newsburger.de/e-on-klagt-ueber-gasschwemme-38892.html


Mit dieser einfachen Selbsthilfetechnik sich selbst vergeben\nSie sind hier: Startseite1 / Die Blog-Seite über Gedanken2 / Gedankenwohnung3 / Sich selbst vergeben\nSich selbst vergeben: mit diesem einfachen, bildhaften Selbsthilfeansatz gelingt es\nEs kann schnell passieren, dass man sich vom Leben unterkriegen lässt. Mit sich in Streit gerät. Unversöhnlich mit sich selbst wird. Da hatte man einen schlechten Tag in der Arbeit oder Streit mit dem Partner – und bevor man sich versieht, wenden sich die Gedanken nach innen. Alle Fehler laufen jetzt im Kopf in einer Endlosschleife ab – all die Dinge, die besser oder reibungsloser hätten laufen können, werden jetzt wieder abgespielt.\nWie eine alte Filmrolle mit ausgeschaltetem Ton.\nWie können Sie lernen, sich selbst zu vergeben?\nWie können wir in die Endlosschleife der Selbstbeschuldigung eingreifen?\nMir selbst vergeben: Wie gehe ich mit alten Fehlern um?\nIst die Vergangenheit wirklich erledigt?\nSo kommen Sie aus dem Kreislauf aus Selbstvorwürfen heraus und können sich vergeben\nWarum ist es wichtig, den Fehler (weiter weg) in Erinnerung zu behalten, statt ihn absichtlich vergessen zu wollen?\nFreuen Sie sich darauf, sich selbst zu vergeben\nWenn wir einen Fehler machen, ist die erste Reaktion oft Enttäuschung.\nDoch dieses Gefühl hält nie lange an.\nSchnell gehen zu den nächsten Schritten über.\nTraurigkeit, Scham – und Schuldgefühle.\nOft kommt noch die Angst vor der schlechten Beurteilung durch andere hinzu.\nJe nachdem, wie schwerwiegend es war oder welche Konsequenzen es haben könnte, fühlen sich Menschen oft wie die letzten Subjekte.\nGrundlos, aber das ist ein Reflex.\nSonnenaufgang – neuer Tag und neue Möglichkeit, sich selbst zu vergeben\nSich selbst zu vergeben kann ein schwieriger Prozess sein, aber er ist notwendig, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. In diesem Blog-Beitrag erfahren Sie, wie Sie sich selbst vergangene Fehler vergeben und lernen, in der Gegenwart zu leben.\nManchen Menschen fällt es schwer, sich Fehler aus der Vergangenheit zu vergeben, also nicht mehr anzurechnen.\nDer erste Schritt, um sich selbst zu vergeben, besteht darin, zuzugeben, dass der Fehler passiert ist.\nUnd mir einzugestehen, wie ich mich dabei gefühlt habe.\nAuch wenn meine Absicht gut war, es ist ein Fehler passiert.\nIch gebe mir selbst gegenüber also zu, was ich falsch gemacht habe und wie ich mich deswegen fühle.\nIch verzichte darauf, das Ausmaß meines Fehlers zu bewerten.\nSo akzeptiere ich, dass der Fehler passiert ist. Und ich werde mich nicht darüber ärgern, denn die Vergangenheit ist erledigt.\nRein rechnerisch ist die Vergangenheit zwar vorbei.\nBeim Blick in den Kalender oder auf die Uhr: over, vorbei.\nAber im Denken an das Geschehene ist alles wieder bzw. immer noch da.\nDeshalb nützen solche Ratschläge meistens wenig:\n„Lassen Sie jeglichen Ärger auf sich selbst los, der eine Rolle gespielt haben könnte.“\n„Akzeptieren Sie Ihre vergangenen Fehler und machen Sie weiter. Lernen Sie aus ihnen, aber halten Sie sich nicht mit ihnen auf oder machen Sie sich über das, was getan wurde, fertig.“\n„Hören Sie auf, an die Folgen eines Fehlers zu denken. Je mehr Sie über diese möglichen Folgen nachdenken, desto schlimmer wird es sein, wenn sie eintreten, weil das alles ist, worauf Sie sich konzentrieren können.“\nGenau das kann zum Problem werden: der Versuch, nicht mehr an den Fehler zu denken.\nDenn das geht nicht. Man kann nicht mit Absicht nicht an etwas denken, denn in diesem Moment denkt man ja bereits an das betreffende Thema.\nWas ist eigentlich Schuld? Auf emotionaler Ebene ist es ein Gefühl, das scheinbar nicht aufhören will.\nDie Schuld, wie wir sie kennen, kann als das Gefühl des Bedauerns oder der Reue definiert werden, das man hat, wenn man etwas falsch gemacht hat.\nEs ist ein kompliziertes Gefühl, weil es sich im Körper niederschlägt: im Magen, bei Luftholen usw.\nMan kann einen Fehler nicht ungeschehen machen.\nHinzu kommt, dass es Menschen gibt, die einem Schuldgefühle machen wollen.\nWenn jemand Ihre Fehler beurteilt und sie Ihnen immer wieder vorhält, kommen Sie schwerlich heraus aus dem Gedankenkarussell der Schuldgefühle.\nGeben Sie die Idee auf, Sie müssten Ihren Fehler vergessen oder abhaken.\nDas würde Ihre Aufmerksamkeit nur noch steigern.\nStattdessen erschaffen Sie in Ihrer Gedankenwohnung einen Raum, in dem der Fehler Platz hat. Ja sogar eine Erinnerungstafel bekommt.\nAuf die Erinnerungstafel schreiben Sie in Gedanken:\nHiermit erinnere ich mich daran, dass ich damals einen Versuch unternommen habe und mit diesem Versuch gescheitert bin. Ich wollte etwas erreichen – doch es ist ganz anders gekommen. Ich würdige und achte mich dafür, dass ich den Versuch gewagt habe.\nMit der Erinnerung an den Fehler ist eine Würdigung Ihres Mutes verbunden: wenn Sie es so machen, wie im letzten Absatz beschrieben.\nWie einfach das Prinzip der Gedankenwohnung funktioniert, wissen alle, die das Buch bzw. E-Book schon gelesen haben.\nHier eine sehr schnelle Zusammenfassung für jene, die das Buch noch nicht kennen: Eines der kürzesten Selbsthilfebücher aller Zeiten.\nWenn Sie sich von den Gedanken in Ihrem Kopf zu sehr gestresst fühlen, hilft das Selbsthilfebuch mit einer verblüffend einfachen Ordnung im Kopf.\nDie Schuldgefühle könnten Sie übrigens hervorragend in der Rumpelkammer oder in Ihrer Galerie der gescheiterten Versuche unterbringen. Dort können diese – zusammen mit anderen unerwünschten Gedanken und Gefühlen – machen, was sie wollen.\nWährenddessen leben Sie Ihr Leben weiter: in dem Bewusstsein, dass Sie jederzeit ohne Schuldgefühle den alten Fehler betrachten und aus ihm lernen können.\nLesen Sie auch meinen Beitrag über Unterschiede zwischen verzeihen und vergeben\nFinden Sie in diesem kleinen und freundlichen Buch heraus, wie Sie mit einer grundsätzlichen Neuordnung Ihrer Gedanken und der damit verbundenen Gefühle zu einer gesunden Distanz zu Ihren Fehlern finden – und sich endlich vergeben.


Poppenbüttler Postshop in Hamburg » 16 Bewertungen & Empfehlungen – wer kennt den BESTEN\n16 Bewertungen aus 4 Portalen\nPoppenbüttler Hauptstr. 14, in 22399 Hamburg (Poppenbüttel)\nÖffnet in 10 Std. 24 Min.\nIhre Postagentur mit großer Geschenkartikel-Auswahl\nSie würden gern kleine Einkäufe, Ihren Briefmarkenkauf und den Versand Ihrer Pakete auf einem Weg erledigen? Dann sind Sie bei uns im Poppenbüttler Postshop in Hamburg genau richtig. Neben einer umfangreichen Auswahl an Bürobedarf und Schreibwaren erwartet Sie bei uns eine kompetente Beratung für Ihre Paket- und Briefsendungen in alle Welt. Auch ein Sortiment an Büroware und Bastelartikel für die Schule können wir Ihnen anbieten. Schauen Sie vorbei und überzeugen Sie sich von unserem Angebot.\nBastelbedarf und Schulartikel für jeden Zweck\nUnsere Postagentur in Hamburg hält für Sie auch Geschenke in letzter Minute bereit. Hübsche Kleinigkeiten für Ihre Liebsten oder ausgefallene Grußkarten finden Sie bei uns in reichhaltiger Auswahl. Mit dem passenden Papier zum Einpacken werden Sie bei uns im Poppenbüttler Postshop bestens für die kommende Geburtstagsfeier ausgestattet. Selbstverständlich erhalten Sie bei uns neben Schreibwaren und Büroartikeln für den Hausgebrauch auch alle Sorten Briefmarken und Verpackungsmaterial für Ihre Pakete und Päckchen. Damit Ihre Sendungen immer zum besten Preis auf die Reise gehen, geben unsere freundlichen Mitarbeiter Ihnen gern Tipps für den Versand.\n16 Bewertungen aus 4 Quellen\nvon Katrin. F am 17.02.2017\nfür Poppenbüttler Postshop\nEinfach großartig. Freundliches und kompetentes Personal. Hier ist alles viel persönlicher und man wird individuel bedient und beraten. Ich komme sehr hier her und kann dieses Geschäft nur weiterempfehlen .... Danke und macht weiter so\nvon Yune am 17.02.2017\nSehr Kundenfreundlich, Hilfsbereitschaft ist super, tolle Öffnungszeiten, werde nur noch in dieser Postfiliale meine Erledigungen machen.\nvon Yelp am 04.03.2017\nSehr nettes und kompetentes Team! Helfen einem bei allen Belangen rund um die Post weiter! Klasse, dass es noch solche Service Stellen gibt!\nvon Yelp am 10.11.2012\nIch wollte mich am Samstag per Postident identifizieren lassen und musste erfahren, dass hier samtags keine Postidents bearbeitet werden und ich zur Filiale...\nvon GoLocal am 24.08.2014\nIch war bisher gern Kunde bei dieser Postagentur, aber nun haben sie mich vergrault... Neulich wurd...\nvon GoLocal am 14.06.2014\nMein Verhältnis zur Post ist Zwiegespalten! Einmal spart man alle möglichen und unmöglichen Filiale...\nvon GoLocal am 07.04.2013\nUnd da haben wir ihn … den Hamburger Charme, etwas spröde, nie übertrieben, aber immer echt. Es gib...\nBild: Poppenbüttler Postshop in Hamburg


Dokumentarfilm über Werner Nekes: Kino mit Sinn fürs Kindische - taz.de\nEin Porträt des Avantgardefilmers als alter Mann: „Werner Nekes – Das Leben zwischen den Bildern“ von Ulrike Pfeiffer.\nConnaisseur mit Aussteigerfrisur: Werner Nekes zeigt eine Bolex, eines seiner 40.000 Sammelobjekte Foto: mindjazz\n„Das Leben zwischen den Bildern“, Ulrike Pfeiffers Hommage an den Avantgardefilmer und Sehmaschinen-Sammler Werner Nekes ist unverhofft ein Nachruf geworden. Ihr Streifzug durch sein farbverrücktes malerisches Filmwerk und seine pralle Wunderkammer voller zauberhafter alter Bilder-Spielsachen aus der Vorzeit der analogen Fotografie und Filmwelt feierte seine Premiere ohne den Protagonisten. Werner Nekes starb im Januar 2017.\nDie Hamburger Fotografin und Filmemacherin kam dem versponnenen Planeten Werner Nekes über Jahre intensiver Auseinandersetzung nah. Auf ihrer Homepage findet sich ein langes Gespräch mit dem „Bildernarr“, das 2005 anlässlich einer Ausstellung seiner Sammelobjekte entstand. Damals träumte Nekes noch von einem neuen Projekt, einem Tanzfilm, in dem er noch einmal einen Film der puren Gegenwart, ohne Botschaft, ohne Fixierung auf Narration verwirklichen wollte.\nDa nämlich sah Werner Nekes, der von der Malerei zum Film gekommen war, das tatsächliche Potenzial der Bewegtbilder. Bis heute, war er überzeugt, sei das Dispositiv in seinen Kinderschuhen steckengeblieben. Das gängige narrative Kino lullt das Bewusstsein ein, anstatt es zur Produktion eigener Fantasie anzuregen.\nDas Projekt kam nicht mehr zustande, auch weil sich Werner Nekes eingestand, seit je mit der Drehbuch- und Förderantragschreiberei auf Kriegsfuß zu stehen. Ulrike Pfeiffers Porträtfilm zeigt ihn in einer späten, durch Krankheit gezeichneten Lebensphase, in der er zurückschaut, den Sommer in seiner schwedischen Hütte, wo einige seiner Filme entstanden, genießt beziehungsweise mit Freunden an seinem Mülheimer Wohnort inmitten seiner Sammlung die Stationen seiner Karriere rekapituliert oder kleine Lectures zur Anthropologie der Wahrnehmung hält.\nMedienarchäologe und Wahrnehmungsforscher\nDer Mann wirkt angeschlagen, bewegt sich minimal, hat jedoch selbst die skurrilsten Herkunftsgeschichten und Kontexte der zahlreichen historischen Trompe-l’œil-Objekte parat, die er der Kamera ausbreitet und zum Anlass nimmt, sein reiches Wissen als Medienarchäologe und Wahrnehmungsforscher hellwach auszubreiten.\nSo abgestimmt auf die Präsenz des gealterten Künstlers und die Stichworte seiner Weggefährten, liegt über Ulrike Pfeiffers Film die Stimmung melancholischer Impressionen, die eher intim und beiläufig von der Zeit eines anderen Kinos im vergangenen analogen Jahrhundert erzählen.\nMan sieht Nekes inmitten eines Kabinetts voller technischer Wunderdinge\nNekes’biografische Ursprünge und seine Zeit als junger Maler werden nur gestreift. Auch der Einfluss, den die deutsch-amerikanische Künstlerin Eva Hesse auf Werner Nekes’Entwicklung zum Avantgarde-Filmer ausübte, kommt nur kurz zur Sprache. Wie ihre aus Kordelschnur geformten Arte-povera-Objekte zu Nekes’Ansatz führten, die Filmleinwand wie ein malerisches Bild zu betrachten, hätte ich mir ausführlicher gewünscht.\nNur in schönen Schwarz-Weiß-Fotografien kommt Werner Nekes’künstlerische Zusammenarbeit mit seiner ersten Frau Dore O. ins Bild. Vor fünfzig Jahren schuf das Paar mit Freunden aus der Hamburger Experimentalfilmszene ein mainstreamresistentes Augenöffner-Kino, in dem beide als autonome Produzenten, Verleiher und Vorführer tätig waren.\nSeither wird über der filmhistorischen Kanonisierung von Rainer Werner Fassbinder, Wim Wenders, Werner Herzog und einer Handvoll anderer vergessen, dass das aus Mülheim an der Ruhr nach Hamburg ausgewanderte Filmemacher-Paar mithalf, den neuen deutschen Film an die Avantgarde-Kunst und das Expanded Cinema der 1960er Jahre anzuschließen.\n„Werner Nekes – Das Leben zwischen den Bildern“. Regie: Ulrike Pfeiffer. Deutschland 2017, 88 Min.\nAngesichts der Explosion optischer Sinnestäuschungen im digitalen (Musik-)Film lohnt es sich heute, über den kulturkritischen Kern ihrer visuellen Gestaltungsprinzipien nachzudenken. Ohne die Ausbeutung der Vorbilder wäre die Entwicklung kaum möglich.\nStatements der überlebenden Helden\nWerner Nekes’ erste Filme in Zusammenarbeit mit Dore O. und das kreative Umfeld der Hamburger Filmmacher-Kooperative werden in Ulrike Pfeiffers Film in Statements der überlebenden Helden jener Ära, darunter Klaus Wyborny, Helmut Herbst und Bernd Upnmoor, gewürdigt.\nAuch von seiner unakademischen, sehr persönlichen Herangehensweise als Filmprofessor in Hamburg und Offenbach ist die Rede, und Nekes’Leidenschaft, die Wechselwirkung zwischen den Erfindungen immer neuer mechanischer Bildmedien und der menschlichen Wahrnehmungskompetenz zu erforschen, ist in jedem seiner Statements lebendig.\nDennoch tut sich der Film schwer mit einer Reflexion seiner Lebensleistung. Man sieht den Mann im ewiggleichen Sakko und der charakteristischen Aussteigerfrisur der 60er Jahre, wie er geschwächt, aber gelassen an der Zigarette ziehend inmitten eines Kabinetts voller technischer Wunderdinge sitzt und offensichtlich darin wohnt. Seine Frau Ursula Richert-Nekes wird als die Leiterin seiner Sammlung eingeführt und bei einem Besuch von Filmstudierenden als kundige Erklärerin gezeigt.\nDas Farbenspiel von Prismen\nKinder aus Nekes’Familie amüsieren sich zusammen mit dem stets im Connaisseur-Duktus sprechenden Meister über das Farbenspiel von Prismen und allerlei kinetischem Taumatrop-Spielzeug. Einen sinnlichen Eindruck vom schieren Umfang der rund 40.000 Sammelobjekte und der archivarischen Organisation, die Nekes zum gefragten Leihgeber werden ließ, bekommt man leider nicht.\nLange kämpfte Werner Nekes um einen angemessenen Ausstellungsort in seiner Heimatstadt Mülheim an der Ruhr, was trotz anfänglicher Zusagen an kommunalen Intrigen scheiterte. Die internationale Nachfrage nach seinen Ausstellungsstücken ist groß, viele Jahre bestritt Nekes damit sein Einkommen. Die Zukunft der Sammlung ist ungeklärt.\nUlrike Pfeiffers Film konzentriert sich auf die Rückschau aus der Innensicht früherer Weggefährten. Es dominiert ein Club der alten Herrn: Nekes’einstiger Kameramann Bernd Upnmoor schwärmt von dessen technischen Erfindungen, mit denen etwa raffinierte Mehrfachbelichtungen möglich wurden. Die Filmemacher Klaus Wyborny und Helmut Herbst kommentieren anschaulich die einstige Hamburger Experimentalfilmszene, in der das legendäre Film-in, eine 72-stündige Filmschau in einem ehemaligen Laden in der Hamburger Brüderstraße, für Aufsehen sorgte.\nHelge Schneider, den Nekes in „Johnnie Flash“, einem nerdigen Anti-Hitparaden-Film, für die Leinwand entdeckte, spielt mit dem Meister Schach und murmelt nette Worte: Von Nekes’Bilderschichten „wird einem ja teilweise schlecht“, aber trotzdem „hinterlassen die Eindruck, […] dass man sich angespornt fühlt.“\nAlexander Kluge fungiert in „Das Leben zwischen den Bildern“ als Gesprächspartner, berauscht von den eigenen Kommentaren. Mit ihm dringt Werner Nekes zum Kern seiner Medientheorie vor. In der „Transportphase“ der analogen Filmbilder im Projektor passiere die entscheidende Unterbrechung, der Bruchteil einer Sekunde Schwarz zwischen den Bildern mache den Bewegtbild-Eindruck in der Wahrnehmung erst möglich, erklärt Werner Nekes.\nChristoph Schlingensiefs Meister/Schüler-Verhältnis zu Nekes bleibt mit wenigen Fotos und einem Clip nur eine Skizze, die Helge Schneiders Blick auf den Sinn fürs „Kindische“ bei Nekes und seinen Freunden bestätigt.\nPornografische Assoziationen fröhlich unterlaufen\nFilmclips blenden in Nekes’farbenfrohe, die Sehkonvention unterlaufende Bilderwelt zurück. Da ist „Jüm Jüm“, Dore O.s vielfach unterschnittene Performance auf einer Kinderschaukel, bei der sie vor einem Gemälde mit einem abstrakten Phallus hin und her schaukelt und pornografische Assoziationen fröhlich unterläuft. Da ist eine andere „Augenmusik“ à la Nekes, der 360-Grad-Reißschwenk über die Landschaft vor seinem schwedischen Haus, pure „Lichteratur“ (Nekes’Begriff).\nViel Stoff und noch mehr schwarze Löcher: Warum bleibt der weibliche Anteil an Werner Nekes’Universum in Ulrike Pfeiffers Zeitreise ausgeblendet?\nEntschleunigung auf der Berlinale\n„Das Nichtstun ist ein großes Tabu“\nInterview über das Verhältnis der Menschen zum Fotografieren\n„Rudolf, take a picture!“


Goldproduktionsrekord im 3. Quartal 2017 | Swiss Resource Capital\nCaledonia Mining Corporation Plcmeldet, dass die Goldproduktion der Mine Blanket in Simbabwe für das Quartal, das am 30. September 2017 endete, eine Quartalsrekordmarke erreicht hat.\nVeröffentlicht am 06. Okt 2017 - 08:45\nSt Helier, 5. Oktober 2017: Caledonia Mining Corporation Plc („Caledonia“ oder das „Unternehmen“ - https://www.commodity-tv.net/c/search_adv/?v=297850) meldet, dass die Goldproduktion der Mine Blanket („Blanket“) in Simbabwe für das Quartal, das am 30. September 2017 endete („drittes Quartal 2017“ oder das „Quartal“), eine Quartalsrekordmarke erreicht hat. Alle Produktionszahlen sind auf 100-Prozent-Basis angegeben und basieren auf den Minenproduktionsdaten, weshalb sie Anpassungen nach der endgültigen Analyse in den Raffinerien unterliegen.\n„Wir freuen uns ungemein, einen weiteren Produktionsrekord bei Blanket erzielen zu können. Damit wurde die frühere Rekordmarke von 13.591 Unzen, die im vierten Quartal 2016 erreicht wurde, übertroffen. Die Produktion von 14.389 Unzen im dritten Quartal 2017 ist ein anerkennenswerter Erfolg, wofür die harte Arbeit und der Einsatz unserer Techniker und unseres Produktionspersonals Würdigung verdient.“\n„Im ersten Halbjahr 2017 sah sich Caledonia vor beträchtliche operative Herausforderungen gestellt, die die Produktion negativ beeinflusst haben. Im Mai 2017 wurde bekannt gegeben, dass unser technisches Team verschiedene Abhilfemaßnahmen eingeleitet hat, um diesen operativen Herausforderungen zu begegnen und die Zuverlässigkeit unserer untertägigen Infrastruktur zu verbessern. Es ist mir eine Freude zu bestätigen, dass diese Maßnahmen, die in den letzten drei Monaten umgesetzt wurden, den gewünschten Effekt erbracht und zu einer Verbesserung der Abbaumengen und des Gehalts bei Blanket und damit zu einer höheren Produktion in diesem Quartal geführt haben.“\n„Wir freuen uns außerdem, dass die Initiativen, die auf die sichere und effektive Goldproduktion abzielen, vollständig von den Arbeitskräften bei Blanket angenommen worden sind.“\n„Wir gehen davon aus, dass sich diese positive Entwicklung auch im vierten Quartal fortsetzen wird, und haben deshalb unsere Produktionsprognose für das Gesamtjahr auf 54.000 bis 56.000 Unzen eingegrenzt. Wir sind weiterhin zuversichtlich, dass wir angesichts der guten Fortschritte im Projekt Central Shaft unser langfristiges Produktionsziel von 80.000 Unzen im Jahr 2021 erreichen werden.“\nNach der Umsetzung der Indigenisierung in Simbabwe im September 2012 ist Caledonias primäres Aktivum eine 49 %-Beteiligung an einer aktiven Goldmine in Simbabwe („Mine Blanket“). Die Aktien von Caledonia notieren unter dem Kürzel CMCL an der NYSE American sowie unter dem Kürzel CAL an der Toronto Stock Exchange, während die Depository Interests in Zusammenhang mit den Aktien unter dem Kürzel CMCL am Londoner AIM notieren.


Das sind die Neuvorstellungen der Woche: Beach House – „Alien“ | Bayonne - „Uncertainly Deranged“ | Cid Rim ft. Denai Moore - „Control“ |Jungle - „Beat 54“.\nDie Dream Pop-Einserschüler Beach House haben erst im Frühling ein Album veröffentlicht – „7“. Die Zahl sieben vielleicht deshalb, weil Sängerin Victoria Legrand die Andy Warhol-Muse Edie Sedgwick verehrt und die als siebtes Kind in ihre Familie geboren worden ist. Unabhängig von jeglicher Zahlenmystik sind die neuen Beach House Tracks düsterer und elektronischer als bisher. Jetzt ist ein B-Seiten Song aus den Album-Sessions zu „7“ herausgekommen. „Alien“ ist shoegazig und krautrockig, trotzdem bleiben Beach House darauf gewohnt verträumt und beamen einen zärtlich weg.\nBEACH HOUSE - "ALIEN" von BeachHouseVideoZone\nDie Bezeichnung „Bayonne“ ist baskisch und steht für „Guter Hafen“. Bayonne ist aber auch eine Stadt, die es sowohl im Südwesten Frankreichs als auch in New Jersey gibt. Und es gibt auch noch Roger Sellers aus Austin/Texas, der sich ebenso nennt. Anfang 2019 wird er sein zweites Pop-Album auf City Slang herausbringen, auf dem Label von etwa Roosevelt, Nada Surf und Gold Panda. Die aktuelle Single “Uncertainly Deranged“ soll laut Bayonne einen Dialog mit dem eigenen Ich darstellen. Eine lockere Elektro-Popnummer, auf der Bayonne über Unsicherheit, kreativen Druck und Selbstzweifel während des Tourens sinniert. Für Fans von Caribou und Little Dragon.\nBayonne - "Uncertainly Deranged" (Official Lyric Video) von Bayonne Music\nCid Rim ft. Denai Moore - Control\nFür seinen neuesten Track hat sich Cid Rim mit der in England lebenden jamaikanischen Sängerin Denai Moore zusammen getan. Als Sängerin findet Denai Moore auf ihren Releases einen ganz eigenen Sound zwischen Folk und Soul, dank der kräftigen Arrangements von Cid Rim dreht sich das Rad weiter zu einem jazz-steppigen Neo-Soul Track. Das passt erfrischend gut zusammen.\nJungle - Beat 54\nDiese sexy „L’amour Hatscher“-Beats, die man nicht nur Barry White zuschreiben möchte, sondern auch vielen Diskoscheiben der 1970iger zuordnen muss, haben sich jetzt auch Jungle zu Eigen gemacht. Name und Coverlayout der Single „Beat 54“ zielen auch offensichtlich auf das Studio 54 ab, in der sich wahrscheinlich jede Nacht etliche Liebesdramen zwischen den Kokslines abgespielt haben. Für ihr aktuelles Album „For Ever“ wollten Jungle einen Sound zu machen, der sich anhört wie eine post-apokalyptische Radiostation in der nur Breakup-Songs gespielt werden. Für Liebesdramen reicht der Club aber auch.\nJungle - Beat 54 (All Good Now) (Audio) von 4evajungle


Heißt es der, die oder das Anmache?\nDie korrekte Form ist die Anmache Anmache ist feminin. Der richtige Artikel in der Grundform ist also die.\nDu weißt jetzt, dass Anmache feminin ist. Aber wie ist es mit all den anderen deutschen Wörtern? Musst du den Artikel für jedes einzelne Wort lernen?\nHeißt es ein oder eine Anmache?\nSprichst du zum ersten Mal über eine Person oder ein Ding, benutzt du wahrscheinlich nicht der, die oder das, sondern lieber den unbestimmten Artikel ein oder eine. Hier gibt es nur zwei Formen: Maskuline und neutrale Substantive benutzen im Nominativ den Artikel ein. Ist ein Substantiv feminin, ist eine der richtige Artikel. Es heißt also eine Anmache.\nWie heißt der Plural von Anmache?\ndie Anmache => die Anmachen\neine Anmache => viele Anmachen\nUnd wie dekliniert man Anmache?


Naumburg ist weithin bekannt als "Orgelstadt". Einzigartige und historisch besonders wertvolle Instrumente sind auf engstem Raum versammelt und erklingen in Gottesdiensten, Konzerten und Veranstaltungen der Evangelischen Kirchengemeinde. Die berühmteste Orgel der Stadt ist die Hildebrandt-Orgel in St. Wenzel. Die Kirche St. Marien-Magdalenen besitzt eine Ladegast-Orgel. Weitere Orgeln erklingen in den Kirchen St. Marien, St. Othmar und St. Moritz.\nHildebrandt-Orgel in der Stadtkirche St. Wenzel\nDie von Johann Sebastian Bach und Gottfried Silbermann 1746 höchstpersönlich abgenommene Hildebrandt-Orgel gehört zu den bedeutendsten Schöpfungen auf dem Gebiet spätbarocken Orgelbaus.\nZacharias Hildebrandt (1688-1757) erbaute sie in den Jahren 1743 bis 1746 in das vorhandene Gehäuse der Orgel von Zacharias Thayßner (1696-1705) ein, und sie blieb lebenslang sein größtes von ihm erbautes Instrument. Hildebrandt zählt zu den bedeutenden Orgelbauern des Barock, dessen Werke bei seinen Zeitgenossen in hohem Ansehen standen. Seine Instrumente sind ein klingendes Zeugnis barocker Orgelbaukunst im Umfeld seines Lehrers Gottfried Silbermann. Bei der Aufstellung und der Registerwahl hat ihm Bach beratend zur Seite gestanden. Die Orgel wurde in den Jahren 1993 bis 2000 von der Orgelbaufirma Hermann Eule vollständig restauriert und rekonstruiert mit dem Ziel, eine klangliche und technische Wiederherstellung des Originalzustandes von 1746 vorzunehmen.\nLadegast-Orgel in der St. Marien-Magdalenen-Kirche\nFriedrich Ladegast (1818-1905) gehört zu den bedeutendsten deutschen Orgelbauern des 19. Jahrhunderts. Im Jahr 1863 erteilte der Naumburger Magistrat dem damals schon weltbekannten Weißenfelser Orgelbauer den Auftrag für einen Orgelneubau in der St. Marien-Magdalenen-Kirche. Sein Entwurf sah ursprünglich ein zweimanualiges Werk mit 19 Registern vor. Zur Verbesserung der Akkustik wurde auf sein Anraten die zweite Empore in der Kirche entfernt. Hierdurch konnte Ladegast seinen Vorhaben erweitern und baute 1869 das Orgelwerk mit 23 Registern ein.


Alles im grünen Bereich? Microsoft-Project – mit Ampeldarstellung das Budget im Blick\nUm eine Kostenüberschreitung im Projekt frühzeitig zu erkennen, sollten Sie Kosten und Budget stets im Blick behalten. Microsoft Project bietet mit Hilfe von Budgetressourcen dafür zwar eine Lösung, die Umsetzung ist jedoch aufwendig. Einfacher ist der hier gezeigte Weg, der den Budgetverbrauch mit Hilfe selbstdefinierter Felder, Formeln und einer Ampeldarstellung kontrolliert. Klaus Oberbörsch beschreibt, wie Sie die Lösung in wenigen Schritten aufbauen.\nKostenbudget per Ampeldarstellung kontrollieren\nAmpel für das Arbeitsbudget einfügen\nFazit: praktisches Warnsystem für Budgetabweichungen\nDer Projektverantwortliche soll stets in der Lage sein, den aktuellen Stand des Projekts für alle Verantwortlichen (Auftraggeber, Stakeholder, Projektmitarbeiter) zu präsentieren, Abweichungen festzustellen und ggf. Korrekturmaßnahmen vorzuschlagen und umzusetzen. Microsoft-Project bietet mit der Definition von Budgetressourcen die Möglichkeit, Kosten -und Arbeitsbudgets zu definieren und mit den aktuellen Werten zu vergleichen.\nDie Umsetzung über den Weg der Budgetressourcen ist allerdings aufwendig (siehe Projekt Magazin: "Reisekosten in Microsoft Project bequem planen und steuern"). Dieser Tipp beschreibt einen einfacheren Weg, der selbstdefinierte Felder, Formeln und Ampeldarstellungen verwendet, um den Budgetverbrauch zu kontrollieren (Bild 1).\nBild 1: Legen Sie mit Hilfe benutzerdefinierter Felder ein Budget fest und behalten Sie per Ampelsymbol den Verbrauch im Blick.\nGrundsätzlich soll man sich diese Budgetverfolgung auf Projektebene anzeigen lassen. Dafür muss zunächst der Projektsammelvorgang eingeblendet werden. Aktivieren Sie dazu im Reiter Format unter Einblenden/Ausblenden die Checkbox Projektsammelvorgang (Bild 2). Der Sammelvorgang wird immer als erster Vorgang im Projekt angezeigt und lässt sich nicht verschieben!\nBild 2: Blenden Sie zunächst den Projektsammelvorgang ein, damit Project den Budgetverbrauch auf Projektebene anzeigt.\nFügen Sie für die Ampeldarstellung zunächst folgende benutzerdefinierte Spalten ein:\nBudget f. Kosten in €: Fügen Sie eine neue Kostenspalte ein, indem Sie mit der rechten Maustaste in den Spaltenkopf klicken und aus dem Kontextmenü Spalte einfügen / Kosten 1 wählen. Benennen Sie anschließend die Spalte in "Budget f. Kosten in €" um (Rechter Mausklick in den Spaltenkopf, Befehl: Benutzerdefinierte Felder / Umbenennen).\nIn diese Spalte können Sie später den festgelegten Budgetwert für das Projekt eintragen. Dieser kann auch mit Hilfe einer dynamischen Verknüpfung aus Excel erstellt werden.\nVerbr. Budget in %: Fügen Sie eine weitere Spalte vom Datentyp "Zahl" ein (Spalte einfügen / Zahl1) und benennen Sie diese um (Benutzerdefinierte Felder / Umbenennen). Lassen Sie das Dialogfenster noch geöffnet und wählen Sie im Bereich "Benutzerdefinierte Eigenschaften" die Option Formel. Geben Sie dort folgende Formel ein (Bild 3):\nIIf([Budget f. Kosten in €] >0;[Kosten]*100/[Budget f. Kosten in €];0)\nDie Formel berechnet das verbrauchte Kostenbudget in Prozent auf Grundlage der aktuellen Kosten. Mit der IIF Abfrage stellen Sie sicher, dass die Berechnung nur bei einem eingetragenen Zahlenwert erfolgt. So vermeiden Sie, dass Project einen Fehlerhinweis ausgibt, falls kein Wert eingetragen ist.\nBild 3: Mit Hilfe der Formel berechnet Project, wieviel Prozent des festgelegten Kostenbudgets bereits aufgebraucht sind.\nAbw. Ampel Budget: Die dritte neu eingefügte Spalte (Spalte einfügen / Zahl 2) soll abhängig vom berechneten Wert in "verbr. Budget Kosten" entweder eine grüne oder eine rote Ampel anzeigen, je nachdem, ob das verbrauchte Budget kleiner gleich bzw. größer als 100% ist. Geben Sie nach dem Umbenennen die gleiche Formel wie in der vorigen Spalte ein (Benutzerdefinierte Felder / Formel), wählen Sie diesmal jedoch im Bereich "Anzuzeigende Werte" die Funktion Grafische Symbole aus (Bild 4).\nAchten Sie darauf, dass Sie auch im Bereich "Berechnung von Sammelvorgangs- und Gruppenkopfzeilen" die Funktion Formel verwenden markieren und bei den grafischen Symbolen die Option Projektsammelvorgang sowie die darunterliegende Auswahl Projektsammelvorgang übernimmt … anklicken (Bild 4).\nBild 4: Zur Ampeldarstellung wählen Sie im Bereich "Anzuzeigende Werte" die Funktion Grafische Symbole aus. (Im Bild wurden Smileys statt roter und grüner Ampeln verwendet, damit die Symbole gut zu unterscheiden sind.)\nUm den Verbrauch des Arbeitsbudgets im Blick zu behalten, fügen Sie drei weitere Zahlenspalten ein (Spalte einfügen / Zahl 3 … Zahl 5) und benennen Sie diese wie folgt:\nBudget f. Arbeit in Std.: Hier können Sie das festgelegte Arbeitsbudget für das Projekt eintragen. Sie können dieses auch mit Hilfe einer dynamischen Verknüpfung aus Excel erstellen.\nVerbr. Arbeit in %: Ähnlich wie beim Vergleich des Kostenbudgets wird auch hier eine Formel zur Berechnung des erreichten Prozentwerts eingetragen (Bild 5):\nIIf([Budget f. Arbeit in Std.]>0;[Arbeit]*100/[Budget f. Arbeit in Std.]/60;0).\nBild 5: Verwenden Sie die Formel, um den prozentualen Verbrauch des Arbeitsbudgets zu ermitteln.\nAbw. Ampel Arbeit: Verwenden Sie die gleiche Formel wie in der vorigen Spalte, um die Abweichung als Ampelfunktion darzustellen. Gehen Sie dabei vor, wie weiter vorne für die Spalte "Abw. Ampel Budget" beschrieben und achten Sie wieder darauf, die Optionen Projektsammelvorgang und Projektsammelvorgang übernimmt … anzuklicken.\nDen identischen Ansatz kann man auch verwenden, um Zeitdifferenzen mit einer Ampel zu versehen und so leichter "Verzug" zu erkennen. Einfach Projekt als Basisplan speichern und dann die Differenz von z.B. Geplantem Ende und Aktuellem Ende ausrechnen, Ampel-Symbole drauf mappen, fertig.


Tablet-Computer im Vergleich - Tests und Bewertungen zum Xoro PAD 9720QR bei alaTest - alaTest.ch\nalaTest hat 31 Testberichte und Kundenbewertungen für Xoro PAD 9720QR zusammengefasst und analysiert. Im Durchschnitt wurde das Produkt mit 3.0/5 bewertet, verglichen mit einer durchschnittlichen Bewertung von 4.2/5 für andere Produkte. Der Bildschirm und die Zuverlässigkeit wird von vielen Testern gelobt, aber sie beanstanden die Kamera. Über die Verarbeitungsqualität gibt es diverse Meinungen.\nWir haben sowohl Nutzer- als auch Expertenbewertungen, Produktalter und weitere Faktoren ausgewertet. Im Vergleich zu anderen Produkte erzielt Xoro PAD 9720QR einen alaScore™ von 79/100 = Gut.\nXoro Pad 9720QR Test: Das iPad, das keines ist\nDie Firma Xoro ist kein Begriff? Dann hat man was verpasst – zumindest, wenn man auf der Suche nach Qualität zum kleinen Preis ist. Natürlich ist auch hier nicht alles Gold, was glänzt. Aber nicht umsonst haben im Unboxing die Überschrift "Flüssiges...\nGute Verarbeitung, schickes Design, edles Alu ; Hochauflösendes Display... ; Sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis ; Toller Lieferumfang mit Schutztasche uvm.\nHardware zu schwach für volle Auflösung ; Kamera allenfalls Mittelmaß\nXoro Pad 9720QR Test: Das deutsche Tablet sieht aus wie ein iPad, kann aber mit dem Apple-Modell nicht mithalten. Schlecht schlägt es sich im Test aber nicht. Was spricht für das Xoro Pad 9720QR? Da ist die gute Verarbeitung, die zwar nicht makellos...\nTestbericht: Xoro PAD 9720QR\nGute Verarbeitung, schickes Design, edles Alu ; Hochauflösendes Display ; Sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis ; Toller Lieferumfang mit Schutztasche uvm\nWas spricht für das Xoro Pad 9720QR? Da ist die gute Verarbeitung, die zwar nicht makellos ist, in ihrer Preisklasse aber sehr gut dasteht. Da wäre ebenfalls das schicke Design und die hochwertigen Materialien, auch wenn beides nicht sehr eigenständig...\nPreisvergleich für Xoro PAD 9720QR


Frustration nach "bitterem Sieg"\n12.10.2009 / 09:37 Uhr / Lesedauer: 3 Minuten\nJulius Jenkins war im Rückspiel gegen Athen mit 32 Punkten überragender Werfer © getty\nDie Enttäuschung bei ALBA ist nach dem Verpassen der Euroleague groß - auch wenn der wirtschaftliche Schaden nur "marginal" ist.\nBerlin - Die Pressekonferenz war vorbei, doch Trainer Luka Pavicevic vom Pokalsieger ALBA Berlin blieb noch minutenlang auf seinem Stuhl sitzen und starrte ins Leere.\nNach der haarscharf verpassten Qualifikation für die Euroleague war dem Serben die Enttäuschung deutlich ins Gesicht geschrieben.\n"Es tut mir unheimlich leid für meine Spieler. Sie haben acht Wochen hart auf diesen Höhepunkt hingearbeitet. Jeder bei ALBA hätte gerne in der Euroleague gespielt", sagte Pavicevic nach dem 75:70 im Rückspiel der zweiten Qualifikationsrunde zur Königsklasse gegen Maroussi Athen.\nDer Heimerfolg vor 12.196 Zuschauern konnte die 70:79-Niederlage im Hinspiel aber nicht wettmachen.\nDementsprechend sprach Sportdirektor Henning Harnisch von einem "bitteren Sieg" der Albatrosse. Der achtmalige Deutsche Meister muss sich nun mit der Teilnahme am zweithöchsten europäischen Klub-Wettbewerb, dem Europacup, trösten.\n"Vor allem die Hinspiel-Niederlage mit neun Punkten Unterschied war im Vergleich zu unserer Leistung in Athen viel zu hoch. Das war schwer aufzuholen", sagte Pavicevic.\nDennoch blickte der Coach offensiv nach vorne: "Jetzt beginnt für uns eine neue Saison mit der Bundesliga, dem Pokal und dem Eurocup. Unser Ziel ist der Gewinn der deutschen Meisterschaft, um uns wieder direkt für die Euroleague zu qualifizieren."\nWährend die Eurocup-Gruppenphase noch nicht ausgelost ist und erst am 24. November startet, beginnt der Bundesliga-Alltag für den Hauptstadt-Klub bereits am Freitag mit dem Gastspiel in Gießen.\nAm Sonntag kommt dann der Meister EWE Baskets Oldenburg zum BBL-Spitzenspiel nach Berlin.\n"Wir laufen jetzt schon vor der Saison mit einem Gepäck herum. Das müssen wir ganz schnell in die Ecke schmeißen", sagte ALBA-Geschäftsführer Marco Baldi, der in der schnellen Rückkehr in den Ligaspiel-Rhythmus auch einen Vorteil sieht: "So können wir nicht lange über das Verpassen der Euroleague nachdenken."\nUnterschied nur "marginal"?\nDennoch trauerte auch der Manager der Königsklasse ein wenig hinterher.\nWirtschaftlich sei der Unterschied zum Eurocup zwar "marginal", aber "ALBA will sich immer mit den Besten in Europa messen", sagte Baldi. Einen möglichen Imageverlust befürchtet Baldi jedoch nicht: "Unser positives Image haben wir uns 20 Jahre lang erarbeitet. Das wird sicher nicht darunter leiden, dass wir ein Jahr im Eurocup spielen."\nSportlich sieht Baldi dagegen noch einige Baustellen. "Man hat gesehen, dass unser Neuzugang Kenan Bajramovic noch nicht da ist, und dass uns ein weiterer neuer Spieler gut zu Gesicht stehen würde", sagte der Berliner Manager. Die Suche nach einem neuen Flügelspieler werde nun intensiviert.


Zu hoch, zu niedrig oder genau richtig? Das müssen Sie alles über den Blutdruck wissen\nAb wann spricht man von hohem und niedrigem Blutdruck?\nWoran erkennen Sie einen zu niedrigen Blutdruck?\nWas können Sie gegen einen niedrigen Blutdruck tun?\nWie äußert sich zu hoher Blutdruck?\nWoher kommt der zu hohe Blutdruck?\n10 Tipps, um Ihren Blutdruck natürlich zu senken: Welche Möglichkeiten haben Sie?\nWie und wo können Sie Ihren Blutdruck messen?\nSowohl zu hoher als auch zu niedriger Blutdruck verursachen unangenehme Symptome. Während niedriger Blutdruck unproblematisch ist, kann ein zu hoher Blutdruck ein großes Gesundheitsrisiko darstellen. So gehen Sie dagegen vor.\nVon Ihrem Blutdruck bekommen Sie in der Regel nicht viel mit, vorausgesetzt er ist normal. Ist Ihr Blutdruck zu hoch oder zu niedrig, äußert sich das auf verschiedene Weisen und muss zum Teil sogar behandelt werden. Insbesondere hoher Blutdruck ist ungesund für die Gefäße und kann über einen längeren Zeitraum sogar gefährlich werden.\nDoch auch ein zu niedriger Blutdruck sollte nicht unterschätzt werden. Er kann für die Betroffenen eine erhebliche Belastung sein und die Leistungsfähigkeit im Alltag stark einschränken.\nDer Kreislauf des Menschen ist leicht beeinflussbar und erfordert daher Achtsamkeit und Hingabe. © Sebastian Kaulitzki - Fotolia\nDer Blutdruck ist der messbare Druck, den das Blut auf die Wände Ihrer Schlagadern ausübt. Es handelt sich um den Druckwert, mit dem in Ihrem Körper Blut vom Herzen durch den ganzen Körper bis in die kleinsten Gefäße gepumpt wird. Der Blutdruck entsteht dadurch, dass sich das Herz zusammenzieht. Es gibt zwei Arten von Blutdruck:\nSystolischer Blutdruck: Bei der stärksten Kontraktion des Herzens ist der höchste Blutdruckwert erreicht. Der systolische Blutdruck wird auch oberer Wert genannt.\nDiastolischer Blutdruck: Nach dem starken Zusammenziehen erschlafft das Herz wieder, wodurch der Blutdruck absinkt und kein Blut mehr durch den Körper gepumpt wird. Der diastolische Blutdruck wird auch unterer Wert genannt.\nWenn der Blutdruck gemessen wird, werden daher immer zwei Werte genannt, wie zum Beispiel 130/80 mmHg (sprich: 130 zu 80). „mmHG“ steht dabei für „Millimeter Quecksilbersäule“ und bezeichnet den Ausschlag auf dem Messgerät.\nVon einem normalen Blutdruck ist bei einem Erwachsenen die Rede, wenn der Wert bei 130/85 mmHG liegt. Optimal ist ein Wert von 120/80 mmHG.\nJe nach Alter gibt es Abweichungen bei den Normalwerten, die beim Blutdruckmessen im Hinblick auf das Lebensalter berücksichtigt werden müssen:\nNormalwerte mit 4 Jahren: 100:70 mmHG\nNormalwerte mit 10 – 14 Jahren: 110:80 mmHG\nNormalwerte im mittleren Erwachsenenalter: 120:60–80 mmHg\nNormalwerte im Seniorenalter: 140:80-85 mmHg\nHinweis: Im Alter steigen die Blutdruckwerte natürlicherweise etwas an, da die Elastizität der Blutgefäße abnimmt.\nDie Werte für einen zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck beziehen sich auf Menschen im mittleren Erwachsenenalter.\nHoher Blutdruck: Liegt der Wert dauerhaft über 140/90 mmHg ist die Rede von Bluthochdruck. Ein anderer Name dafür ist Hypertonie.\nNiedriger Blutdruck: Liegt der Wert unter 100/60 mm Hg bei Frauen und unter 110/60 mmHg bei Männern, dann handelt es sich um einen zu niedrigen Blutdruck. Dabei können nochmal zwei Formen unterschieden werden:\nOrthostatische Hypotonie: Diese liegt vor, wenn die Beschwerden direkt morgens nach dem Aufstehen beziehungsweise zeitweilig beim Bücken und Wiederaufrichten auftreten. Gerade in der warmen Jahreszeit neigt der Blutdruck zu jähen Schwankungen.\nEssentielle Hypotonie: Diese liegt vor, wenn die Werte dauerhaft unter 100/60 mmHg bei Frauen und unter 110/60 mmHg bei Männern liegen und nicht nur zeitweise. Wenn die Leistungsfähigkeit im Alltag dadurch stark eingeschränkt ist, muss die Hypotonie möglicherweise behandelt werden.\nDie meisten Menschen, die einen zu niedrigen Blutdruck haben, leiden unter orthostatischer Hypotonie. Das heißt, die Beschwerden sind nicht konstant und dauerhaft und können auch mit eigenem Zutun verbessert werden. Bei einer orthostatischen Hypotonie ist der „gefühlte” Blutdruck entscheidend; das bedeutet, ob Sie sich durch das jähe Absacken gestört fühlen oder nicht.\nDiese Tabelle veranschaulicht nochmal, in welchem Bereich die Rede von einem normalem, einem niedrigen oder einem hohen Blutdruck im mittleren Erwachsenenalter ist:\nEinordnung Systolischer Wert in mmHg Diastolischer Wert in mmHg\nHypertonie Grad 3 179 109\nWoher kommen zu niedrige Blutdruckwerte?\nNormalerweise unterliegt der Blutdruck im Körper einer Dauerkontrolle, die dafür sorgt, dass eventuelle Schwankungen gleich wieder ausgeglichen werden. Schafft Ihr Organismus das nicht, wird Ihr Blutdruckwert nicht rechtzeitig erhöht oder sinkt noch mehr ab. Sobald Sie auf den Füßen stehen, rutscht so viel Blut in die Beine, dass Ihr Gehirn zu wenig durchblutet wird. Sie bekommen Kreislaufprobleme, fühlen sich schlapp und antriebslos. Niedriger Blutdruck schädigt den Körper nicht, kann aber auf ernstzunehmende andere Erkrankungen hinweisen, wie zum Beispiel eine Herzmuskelschwäche oder Störungen der Schilddrüse. Ein zu niedriger Blutdruck wurde lange Zeit medizinisch nicht ernst genommen.\nDiese Symptome gehen mit einem niedrigen Blutdruck einher:\nSie sehen Sternchen vor den Augen.\nIhnen wird schwarz vor Augen.\nIhnen wird beim schnellen Aufstehen schwindelig.\nIn Ihren Ohren rauscht das Blut.\nSie frieren und Ihnen bricht kalter Schweiß aus.\nSie haben ständig kalte Hände und Füße.\nSie fühlen sich in Ihrer Leistungsfähigkeit beeinträchtigt.\nWie äußert sich ein niedriger Blutdruckwert?\nEin niedriger Blutdruckwert ist nicht direkt gefährlich, aber sehr unangenehm. Es besteht die Gefahr, dass Sie ohnmächtig werden, stürzen und sich dabei verletzen. Kopfschmerzen, Schwindel und das Schwarzwerden vor Augen sind weitere Beschwerden, unter denen Menschen mit zu niedrigem Blutdruck leiden. Auch eine erhöhte Herzfrequenz kann auftreten, infolgedessen schwitzen oder frieren Sie.\nIm Gegensatz zu hohem Blutdruck können Sie einen zu niedrigen Blutdruck gut selbst behandeln. Geeignete Mittel sind neben Sport wechselwarme Duschen. Diese regen den Kreislauf sehr gut an. Auch viel zu trinken ist bei einem niedrigen Blutdruck wichtig, insbesondere wenn es warm ist. Nehmen Sie mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich, am besten natriumreiches Mineralwasser, Kräuter- und Früchtetees. Achten Sie außerdem auf Ihre Ernährung. Wichtig ist, dass Sie ausreichend Salz zuführen.\nZudem sollten Sie sich viel bewegen, immer wieder kleine Spaziergänge in Ihren Tag einbauen und frische Luft sowie Sonnenlicht tanken. Gerade im Winter ist das entscheidend, wenn die Aktivität eh häufig reduziert ist. Außerdem können Sie Ihren Kreislauf mit natürlichen Mitteln auf Trab bringen, wie zum Beispiel Kampfer. Er regt den Kreislauf an und fördert die Durchblutung.\nMit speziellen Fußübungen kurbeln Sie außerdem Ihre Muskelpumpe in den Beinen an, die dafür sorgt, dass das Blut in Ihren Beinen wieder zum Herzen hochgepumpt wird. Je mehr Sie sich also bewegen, desto stabiler ist Ihr Kreislauf. Sitzen oder liegen Sie viel, sollten Sie selbst regelmäßig Ihre Füße bewegen, sie vom Boden anheben und die Gelenke kreisen lassen, damit Ihnen beim Aufstehen nicht schwindelig wird.\nDas der Blutdruck gelegentlich ansteigt, ist völlig normal. Situationen, die zu einem hohen Blutdruck führen können, sind:\nWenn der Blutdruck jedoch dauerhaft erhöht ist, dann ist das ungesund und kann gefährlich werden. Zu Beginn merken Sie einen zu hohen Blutdruck möglicherweise erst gar nicht. Vielleicht fühlen Sie sich sogar besonders fit und wach. Mit der Zeit wird es allerdings problematisch und die Symptome können in Unwohlsein umschlagen. Zu den typischen Symptomen von Hypertonie zählen:\nWenn Sie einige dieser Symptome regelmäßig verspüren, dann sollten Sie beim Arzt oder in einer Apotheke Ihren Blutdruck checken lassen.\nZu hoher Blutdruck entsteht durch verschiedene Risikofaktoren. Mögliche Ursachen sind zum Beispiel:\nChronische Erkrankungen wie zum Beispiel Diabetes\nDer Grund dafür, dass der Blutdruck ansteigt, ist, dass die Arterien verstopfen. Dadurch kann das Blut nicht mehr ungehindert fließen und das Herz muss mit mehr Kraft pumpen, um das Blut bis in den letzten Winkel des Körpers zu befördern. Das „leiert“ die Arterien aus und kann außerdem zu einem lebensgefährlichen Schlaganfall oder Herzinfarkt führen. Auch die Organe leiden unter zu hohem Blutdruck, so zum Beispiel die Nieren, die mit für die Regelung des Blutdrucks im Körper verantwortlich sind.\nEin ungesunder Lebensstil mit viel fettigem Essen, Rauchen und wenig Bewegung kann dafür sorgen, dass sich Fett in den Arterien ablagert und diese verkalken. Zu hoher Blutdruck ist behandlungsbedürftig, um das Herzinfarktrisiko zu senken. Häufig verschreibt Ihnen der Arzt Medikamente, die den Blutdruck senken sollen. Sie können aber auch auf natürlichem Wege dazu beitragen, Ihren Blutdruck zu senken.\nMit einem gesunden Lebensstil können Sie Ihren Blutdruck senken. Denn einige Faktoren haben einen enormen Einfluss auf Ihren Blutdruck sowie auf Ihre Arteriengesundheit. Um Herz-Kreislauf-Probleme zu vermeiden und es gar nicht erst zu einem erhöhten Blutdruck kommen zu lassen, können Sie selber entgegenwirken und Ihr persönliches Risiko reduzieren:\nWas Sie essen und trinken, hat einen großen Einfluss auf Ihren Körper. So senkt zum Beispiel der Verzicht auf Fleisch den Blutdruck nachgewiesenermaßen. Wichtiger jedoch als der Fleischverzicht ist, dass Ihre Ernährung abwechslungsreich gestaltet ist. Viel Gemüse und Obst sowie Vollkornprodukte wirken sich positiv als Blutdrucksenker aus. Auch frischer Fisch senkt den Blutdruck und enthält zusätzlich wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Lebensmittel, die den Blutdruck senken können, sind:\nVerzichten sollten Sie auf Wurst, gepökeltes und geräuchertes Fleisch (dasselbe gilt für Fisch), Fast Food, Frittiertes, Süßigkeiten, viel Alkohol. Auch Ihren Salzkonsum sollten Sie im Blick halten. Wird die Kochsalzzufuhr auf unter 6g pro Tag verringert, kann das den Blutdruck positiv beeinflussen. Ihren Kaffeekonsum sollten Sie bei hohem Blutdruck ebenfalls einschränken, da dieser den Blutdruck für etwa 20 bis 30 Minuten nach Verzehr um rund 10 bis 20 mmHg erhöht.\nSport kann die Entwicklung von Bluthochdruck verhindern. Außerdem kann ein bereits erhöhter Blutdruck mit regelmäßigem Sport gesenkt werden. Um etwa 5 bis 10 mmHg kann der Blutdruck durch regelmäßigen Sport gesenkt werden. Besonders empfehlenswert sind Sportarten, die das Herz-Kreislauf-System nur mäßig belasten, darunter:\nDrei bis fünf Mal pro Woche für mindestens 30 Minuten zu trainieren, sollte das Minimum sein, wenn es dem Bluthochdruck an den Kragen gehen soll. Doch auch weniger Bewegung ist besser als nichts.\nNicht jeder schafft es in der Woche drei bis fünf Mal zu trainieren. Das ist auch gar nicht nötig, wenn das Aktivitätslevel ansonsten erhöht ist. Spaziergänge mit dem Hund, das Fahrrad statt den Bus zu nehmen oder die Treppe statt den Fahrstuhl sind kleine Tricks für den Alltag, wie sich mehr Bewegung als Blutdrucksenker integrieren lässt.\n4. Auf Zigaretten verzichten\nRauchen erhöht den Blutdruck und schädigt außerdem die Gefäße. Mit dem Rauchen aufzuhören ist ein weiterer Baustein, wenn es darum geht, gesünder zu leben und den Blutdruck zu senken.\n5. Übergewicht vermeiden oder abbauen\nÜbergewicht ist ein starker Risikofaktor für Bluthochdruck. Wer sein Übergewicht abbaut, kann seinen Blutdruck um bis zu 1 mmHg pro Kilogramm Körpergewicht, das verloren wird, senken. Durch Sport und eine Ernährungsumstellung kann eine nachhaltige Gewichtsabnahme erreicht werden. Diäten sind meist wenig effektiv, da es zu Heißhungerattacken kommen kann und der berüchtigte Jojo-Effekt droht.\n6. Heilpflanzen nutzen\nBei einem leicht erhöhten Blutdruck können Sie die Kraft von Heilpflanzen einsetzen, statt direkt zur chemischen Arznei zu greifen. Auch können Heilpflanzen begleitend eingesetzt werden, falls Sie Medikamente gegen Bluthochdruck nehmen müssen. Empfehlenswert sind zum Beispiel Pflanzen, die eine stressregulierende Wirkung haben, wie:\nAuch Weißdorn ist ein probates Mittel bei einem zu hohen Blutdruck, da es den Herzmuskel stärkt. Misteltee können Sie bei Bluthochdruck einsetzen, wenn Sie die unangenehmen Begleiterscheinungen wie Schwindel oder Kopfschmerzen lindern wollen. Gleiches gilt für Tee aus Olivenbaumblättern, der ähnlich wie auch Olivenöl einen leicht erhöhten Blutdruck senken kann.\nStress ist ein Blutdrucktreiber und sollte wenn möglich vermieden werden. Stress ist nicht nur für sich genommen schon schlecht für den Blutdruck, sondern führt auch zu weiteren ungesunden Verhaltensmustern. So greifen Menschen, die Stress haben, schneller zu Alkohol, Fast Food oder Zigaretten und achten weniger auf sich und ihre Ernährung. Stress zu reduzieren ist nicht immer leicht und erfordert spezielle Techniken – im wahrsten Sinne des Wortes ist es jedoch wirklich lebensverlängernd und trägt zu einem gesunden Leben bei.\n8. Homöopathische Mittel gegen Bluthochdruck\nStatt zu Medikamenten zu greifen, können Sie es mit homöopathischen Mitteln gegen Bluthochdruck versuchen. In erster Linie helfen die Mittel gegen die Symptome des Bluthochdrucks, weniger gegen den erhöhten Blutdruck selbst. Am besten sprechen Sie mit einem Homöopathen, um die Behandlung der Hypertonie mit diesen schonenden Mitteln zu begleiten.\n9. Entspannungstechniken in den Alltag einbauen\nZur Reduktion von Stress können bestimmte Entspannungstechniken gehören, die in den Alltag integriert werden. Dazu zählen Meditation, Yoga oder autogenes Training. Schon kleine Pausen an einem stressigen Tag können dafür sorgen, dass der Blutdruck zur Ruhe kommt und das eigene Stressniveau spürbar gesenkt wird.\n10. Mehr Achtsamkeit\nAchtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu leben, mit allen Gedanken, Emotionen, Sinneseindrücken sowie körperlichen Wahrnehmungen. Wer achtsam durchs Leben geht, hat in der Regel weniger Stress und besinnt sich auf den Moment. Negative Einflüsse lassen sich so besser einordnen und das gesamte Wohlbefinden kann verbessert werden. Zu einem achtsamen Leben gehört, Dinge zu tun, mit denen man sich gut fühlt, also gesundes Essen, Bewegung und Stress reduzieren. Achtsamkeit lässt sich trainieren und zielt insbesondere darauf ab, mehr zur Ruhe zu kommen, Gesundheitsprobleme zu vermeiden und glücklicher zu sein.\nAm besten lassen Sie Ihren Blutdruck beim Arzt oder in der Apotheke messen. Es gibt jedoch auch Blutdruckmessgeräte für die Messung zuhause, mit denen Sie Ihre Werte jederzeit überprüfen können. Dies ist besonders für Patienten mit Bluthochdruck relevant, um gegebenenfalls die Medikation daran anzupassen.\nIhren Blutdruck messen Sie am besten im Sitzen, nachdem Sie mindestens fünf Minuten lang Ruhe hatten. Morgens und abends zur immer gleichen Zeit erhalten Sie die zuverlässigsten Ergebnisse.\nFazit: Zu einem gesunden Leben gehört ein normaler Blutdruck\nDer Blutdruck ist der Wert, mit dem das Blut vom Herzen durch den Körper gepumpt wird. Verschiedene Faktoren können dazu führen, dass der Blutdruck entweder zu hoch oder zu niedrig ist. Während ein niedriger Blutdruck in der Regel ungefährlich und für die Betroffenen in erster Linie unangenehm ist, ist dauerhafter Bluthochdruck gefährlich. Wird das Blut mit zu viel Druck durch die Arterien gepumpt, leiern diese aus. Auch werden die Organe bei Bluthochdruck zu stark in Mitleidenschaft gezogen. Schlaganfälle oder ein Herzinfarkt können die Folge sein.\nEs gibt verschiedene Risikofaktoren für Bluthochdruck. Mit entsprechenden Mitteln können Sie dem aber selbst vorbeugen, indem Sie sich zum Beispiel gesund ernähren, Sport treiben, Übergewicht abbauen, nicht rauchen und Stress reduzieren. Schließlich ist zu hoher Blutdruck nichts, was man einfach so hinnehmen muss, sondern etwas, gegen das man in vielen Fällen etwas tun kann (zumindest, wenn er nicht genetisch oder durch chronische Erkrankungen bedingt ist).\nAuch gegen niedrigen Blutdruck können Sie aktiv werden und Ihren Kreislauf bewusst ankurbeln. Entscheidend ist, dass Sie die Symptome von zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck kennen und dementsprechend handeln. Ein Arzt kann Ihnen dabei helfen, Ihren Blutdruck sowohl zu messen als auch Ihre Werte einzuordnen. Er hilft ebenso bei der Behandlung Ihrer Symptome und kann Ihnen nicht nur Medikamente verschreiben, sondern auch Tipps geben, wie Sie Ihre Beschwerden in den Griff bekommen und Ihr Wohlbefinden verbessern können.\n© wutzkoh | Adobe Stock\n© Alex_Po - Adobe Stock\nBlutdruck –Redaktionsteam Gesundheitswissen Bluthochdruck vorbeugen: Risikofaktoren, Ursachen und Tipps zur Prävention\nSind Sie dauerhaft auf Schmerzmittel angewiesen, messen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig. Denn diese erhöhen das Risiko für Bluthochdruck.\n© noppawan09 - Adobe Stock\nBlutdruck – Dr. Martina Hahn-Hübner Rechter und linker Arm: Die Blutdruckwerte sind unterschiedlich\nGrundsätzlich gilt, dass es immer einen Blutdruckwerte-Unterschied zwischen rechtem und linkem Arm geben wird. Das hat es damit auf sich.


Zwei Jahre nach dem Ende der Serie\nEmily Deschanel war zwölf Jahre lang in der Serie „Bones“ zu sehen\n19. Januar 2022 - 21:29 Uhr / Tina Männling\nÜber zehn Jahre lang war Emily Deschanel in der Hauptrolle bei „Bones“ zu sehen. Nach dem Ende der Serie machte Emily erst einmal eine Pause von der Schauspielerei. Im Anschluss verriet Emily Deschanel, wie sie sich nach dem Ende von „Bones“ gefühlt hat.\nEmily Deschanels „Bones“-Rolle verhalf ihr zu Weltruhm\nIm Anschluss hatte es die Schauspielerin nicht leicht\n2005 flimmerte die Serie „Bones“ mit Emily Deschanel und David Boreanaz zum ersten Mal über die Bildschirme. Emily spielte die folgenden zwölf Jahre die Hauptfigur „Dr. Temperance Brennan“, von ihrem Team „Bones“ genannt. Als die Serie 2017 endete, nahm sich Emily eine Auszeit von ihrem Job.\nEmily Deschanel über ihre Zeit nach „Bones“\nNun, zwei Jahre später kehrt Emily Deschanel wieder auf die Fernsehbildschirme zurück. Sie übernimmt eine Rolle in der Serie „Animal Kingdom“. Doch der Schritt, wieder in einer Serie mitzuspielen, war für Emily nicht einfach.\n„Ich habe viel Zeit gebraucht, mich nach ,Bones' auszuruhen und eine Art Exorzismus zu betreiben. Das habe ich gebraucht, um den Charakter ,Brennan’, den ich so lange gespielt habe, wieder aus mir herauszubekommen“, verrät Emily Deschanel in einem Interview mit „Entertainment Tonight“.\nEmily Deschanels Rückkehr vor die Kamera\nZwei Jahre habe Emily Deschanel für diesen Prozess gebraucht, dann zog es sie zurück vor die Kamera. Allerdings hatte die Schauspielerin an ihr Projekt bestimmte Ansprüche. „Ich wollte etwas Neues machen – das Projekt sollte einen anderen Unterton haben und ich wollte einen ganz anderen Charakter spielen.“ Auch sollte es nicht zu zeitaufwendig sein, so Emily, damit sie sich weiterhin um ihre Kinder kümmern könne.\nIn der Serie „Animal Kingdom“ war Emily Deschanel ab der vierten Staffel als „Angela“ zu sehen sein. Sie spielt eine ehemals drogenabhängige Kriminelle, das komplette Gegenteil zur immer korrekten „Bones“.


Nora Theresa Saller: Lebenslauf, Bücher und Rezensionen bei LovelyBooks\nAutorin von Sommernächte, The Light in you und weiteren Büchern.\nAlle Bücher von Nora Theresa Saller\nChristmas Blues: Erotische Kurzgeschichte (Sensual Experiences 2)\nAvant-Après: Erotische Kurzgeschichte (Sensual Experiences 3)\nNeue Rezensionen zu Nora Theresa Saller\nRezension zu "Sommernächte" von Nora Theresa Saller\nDiese Rezi enthält Spoiler.\nSummersnowdropsvor 2 Jahren\nEs geht um Melissa, die auf dem Bauerhof ihres Onkels ein Praktikumsemester absolvieren möchte. Dort lernt sie die Zwillinge Chris und Tom kennen, die beide gut 10+ Jahre älter sind als sie und natürlich total auf sie abfahren (sie selbst sieht sich eher als Durchschnitts-graues-Mäuschen). Es folgen zahlreiche Sexszenen, die all gleich sind, mit einem oder beiden Brüdern.\nAm Ende (Achtung Spoiler...) bekommt Melissa selbst Zwillinge (wer ist der Vater? Niemand weiß es...) und natürlich wollen sich beide Brüder um Mutter und Kinder kümmern. Eine große, glückliche Familie. Wer bei dieser fast schon inzestuösen Beziehung noch nicht brechen muss, der hat deutlich mehr Durchhaltevermögen als ich.\nHandlung ist leider auch nicht verhanden, bis irgendwann gegen Mitte/Ende gezwungenermaßen soooo viel passiert, dass man nur noch denkt... okay, was für ein hausgemachter Schwachsinn. Es scheint, als ob der Autorin nach immer wieder den gleichen Sexszenen eingefallen ist: Oh. Mein Buch hat keine Handlung. Schnell ein paar dramatische Dinge erfinden und reinquetschen. Ganz, ganz furchtbar.\nBeispiel? Der Onkel macht mit der Exfrau eines Bruders rum. Der Onkel ist eigentlich Melissas Vater und hat sich, weil er ihre Mutter nicht haben konnte, die Schwester genommen... Achja, und hab ich schon von dieser Dreiecksbeziehung erzählt, bei der sich einem die Zehennägel aufrollen?\nFür mich war es jedenfalls nichts. Gut geschrieben ist es leider auch nicht, sehr viele Wiederholungen, ein bisschen kinderbuch-mäßig, einfache Hauptsätze, weder Figuren noch "Handlung" enthalten Tiefgang. Ich kann von dieser Lektüre nur abraten.\nRezension zu "The Light in you" von Nora Theresa Saller\nEine emotionale GEschichte, die Raum zur Entfaltung benötigt\nDa mich die Autorin bereits mit einem ihrer Werke überzeugen konnte, war ich äußerst gespannt auf den neuesten Roman und wurde nicht enttäuscht.\nDer Einstieg in das Buch fiel mir Dank des authentischen und flüssigen Schreibstils der Autorin sehr leicht. Zunächst lernen wir Brandon kennen, der aufgrund einer Auszeit in seine alte Heimat zurückkehrt. Anstatt hier in Aspen auszuspannen und sein Leben überdenken zu können, begegnet er seiner längst verdrängten Vergangenheit, in Form von Elisabeth. Plötzlich empfindet Branden ungeahnte Gefühle, doch lassen diese sich mit der Vergangenheit vereinbaren?\nDen Charakter Brandon konnte ich für mich zunächst nicht recht einordnen. Seine aufbrausende und ruppige Art gefiel mir eher weniger gut. Dennoch spürt man als Leser, dass hinter dieser Fassade etwas Tiefgründiges lauert, was tief im Inneren verankert scheint. Erst im Verlauf der Geschichte eröffnen sich durch ungeahnte Wendungen und Ereignisse, längst vergangene Geheimnisse, die so manche Verhaltensweisen erklären.\nBrandon wurde mir im Verlauf der Geschichte immer sympathischer, lernt man ihn erst einmal richtig kennen, wird einem immer mehr bewusst, dass sein Herz am rechten Fleck schlägt. Elisabeth hingegen, habe ich anfänglich komplett falsch eingeschätzt. Die junge Frau wirkt zurückhaltend, berechnend und lebt ihre Leidenschaft, das Singen in einem Pub aus. Auch Brandon schätzt Betty komplett falsch ein und behandelt sie zu Unrecht sehr abweisend und herablassend. Doch so kann man sich täuschen, auch Betty hat in ihrem Leben schon einiges erleiden müssen und durchlebt noch weitere Schicksalsschläge.\nDie Protagonisten erlangen durch aufgezeigte Höhen und Tiefen, jeweils einen komplett anderen Blickwinkel und geben sich emotionalen Momenten hin. Der Autorin ist in diesem Buch ein wundervolles Gleichgewicht an Emotionen, Hoffnung und Dramatik gelungen, sodass es mir schwerfiel das Buch aus der Hand zu legen. Besonders gut gefiel mir eine aufgegriffene Thematik, welche mit einem Krankheitsbild einhergeht. Auf diese kann und möchte ich nicht näher eingehen, da ich sonst spoilern würde. Dennoch wirkt die Geschichte dadurch sehr viel authentischer, realistischer und scheint dem wahren Leben entsprungen zu sein.\nMit dem Roman “The Light in you“, hat die Autorin Nora Theresa Saller eine kurzweilige und unterhaltsame Geschichte erschaffen, die dem wahren Leben entspringen könnte. Obwohl ich anfänglich so meine Schwierigkeiten hatte, konnten mich authentisch gezeichnete Charaktere, überzeugen. Gekonnt wurden realitätsnahe Inhalte und Wendungen miteinander verflochten und ergeben eine äußerst unterhaltsame Geschichte.\nDas Leben besteht nun einmal nicht nur aus Luft und Liebe. Dies wäre doch auch zu einfach, oder?\nNikola10vor 2 Jahren\nBrandon ist in Chicago erfolgreich. Nachdem er seine Probleme damals hinter sich ließ und unbefangen seine berufliche Karriere begann, muss er nun feststellen, unglücklich zu sein.\nIrgendetwas fehlt und er weiß nicht wirklich was, sodass er nun nach Aspen zurückkehrt, um herauszufinden, was er eigentlich wirklich will.\nDoch in den ganzen Jahren, in denen er sich nicht blicken ließ, regelrecht abgeschieden von seiner Familie lebte, ist einiges passiert und so verläuft seine Rückkehr anders als geplant.\nNach und nach beginnen sich neue Wahrheiten zu offenbaren und auch er erkennt, dass aus dem kleinen Entlein ein äußerst attraktiver Schwan werden kann…\nBrandon erlebt man von Anfang an verbittert, man merkt, dass er in diesem Zustand unmöglich glücklich sein kann. Zudem bevorzugt er feste Strukturen und ist von den Neuerungen und sich zufällig ergebenden Situationen alles andere als begeistert.\nBetty hingegen strahlt förmlich vor Lebensfreude. Das ist ein starker Kontrast, der sich jedoch immer weiter abschwächt. Brandon lernt viel von Betty, was auch gut ist, da sie sich bald zusammenraufen müssen.\nIch muss zugeben, dass dieses Buch andere Richtungen einschlägt, als ich vermuten würde, dies der Geschichte aber überhaupt nicht schadet. Es verdeutlicht einem eher, wie wage doch der Klappentext ist und welches Potential die Geschichte doch hat.\nImmer wieder kommt es zu unerwarteten Wendungen und der angebliche Feind, stellt sich manchmal sogar als Verbündeter heraus.\nMan kann Brandon dabei erleben, wie er Stück für Stück zurück zu sich selbst findet und mit den alten Dingen abzuschließen beginnt. Andererseits kommen hier auch Thrillerelemente zum Tragen.\nGenerell steht hier nicht die Liebesgeschichte an sich, sondern die Figuren und ihre Schritte zur Heilung, gegenseitigen Unterstützung im Fokus.\nAnfangs tat ich mich zwar etwas schwer damit, mit den Charakteren zu sympathisieren, veranstalteten sie mir teilweise etwas zu viel Drama, doch dies schlägt ab einem gewissen Punkt um, wahrscheinlich, da man die Charaktere dann besser kennt.\nAuch Betty ist in meinen Augen manchmal etwas uneinsichtig, versucht nicht wirklich die Gründe der anderen Person zu verstehen, sondern blockt ab. Sie scheint anderen Personen nicht leicht zu vertrauen, nachtragend zu sein. Solche Einstellungen sagen mir nicht so ganz zu, diese Gegebenheiten könnten aber auch durch ihre tragischen Umstände gegeben sein.\nAlles in allem hat mich diese Geschichte besonders zum Schluss zum Nachdenken angeregt und mich gerne weiter bei den Figuren verweilen lassen, obwohl der Abschluss eigentlich so in sich stimmig ist, dass man es nur schwer toppen kann.\nWer sich für eine Geschichte interessiert, in der auch einmal andersartige Umstände vorliegen, die eher selten in fiktiven Büchern betrachtet werden, dem wird dieses Buch hier wahrscheinlich zu sagen, vielleicht sogar neuen Mut geben, diese Personen besser verstehen lassen.\nIch bewerte es insgesamt mit 4 / 5 Sternen.\nLeserunde zu "The Light in you" von Nora Theresa Saller\nHerzlich willkommen zur Leserunde von "The Light in you" von Nora There Saller!\nSein Leben reicht Brandon nicht mehr! Als er seine Familie und die Hotels seines Vaters mit all den furchtbaren Erinnerungen hinter sich lässt, stellt sich über die Jahre eine nicht mehr zu ignorierende Unzufriedenheit in ihm ein. Eine kurze Auszeit in Aspen soll Brandon dabei helfen, einen neuen Weg für sich zu finden. Doch scheint sein Plan nicht aufzugehen. Anstatt zur Ruhe zu kommen, konfrontiert ihn eine junge, schöne Frau mit der schmerzvollen Vergangenheit in einer Version, die er bislang noch nicht kannte. Aber auch die Gefühle, die sie in ihm weckt, passen ihm gar nicht - anfangs.\nNora Theresa Saller ist Mitte dreißig, lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Hannover und arbeitet freiberuflich als Schriftstellerin. Seit früher Kindheit ist sie fasziniert von Texten und deren Wirkungsweisen. Die Lust am Schreiben und Lesen weckte ihre Großmutter, die sich in der Nachkriegszeit den Traum einer eigenen Buchhandlung erfüllte. Ihre Romane und Kurzgeschichten veröffentlicht sie unter Pseudonym.\nLetzter Beitrag von Nikola10vor 2 Jahren\nTut mir leid, dass die Rezension erst jetzt kommt. Ich hatte es schlichtweg vergessen, da bisher keine Diskussionsrunde zu Stande kam. :( Dies hat meine Meinung zum Buch aber natürlich in keinster Weise beeinflusst. Danke für das bereitgestellte Exemplar, ich kann mir durchaus vorstellen, nun weiter Bücher aus deiner Feder zu lesen. ;) Links zu meiner Rezension sind leider etwas dürftig, da ich dein Buch auf vielen Portalen, also Thalia, Weltbild, Hugendubel, ebook.de, buecher.de, Google Play nicht gefunden habe. Vielleicht kann mir die jemand noch einmal schicken, damit ich es auch dort veröffentlichen kann.😅 😂 - https://www.lovelybooks.de/autor/Nora-Theresa-Saller/The-Light-in-you-1646956344-w/rezension/1867575706/ - https://www.amazon.de/gp/customer-reviews/R2M8ZI65BFD66D/ref=cm_cr_othr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=1726801330 - https://wasliestdu.de/rezension/tragisch-aber-trotzdem-so-lebensbejahend-und-optimistisch - https://www.lesejury.de/nora-theresa-saller/buecher/the-light-in-you/9783746745886?st=1&tab=reviews&s=2#reviews\nLeserunde zu "Sommernächte" von Nora Theresa Saller\nHerzlich willkommen zur Leserunde von "Sommernächte" - ein erotischer Liebesroman von Nora Theresa Saller!\nWir freuen uns, dass die Autorin Nora Therese Saller an der Leserunde teilnehmen wird.\nLetzter Beitrag von JackyGvor 4 Jahren\nVielen Dank das ich dieses Buch lesen durfte! Ich fand diese Geschichte echt gut. Hier meine Rezension: https://www.lovelybooks.de/autor/Nora-Theresa-Saller/Sommern%C3%A4chte-1456478915-w/rezension/1475393860/\nWorüber schreibt Nora Theresa Saller?


Reise des Monats - viActive Venezuela - Südamerika Blog\nReise des Monats – viActive Venezuela\nSie möchten den höchsten Wasserfall der Welt mit eigenen Augen bestaunen? Dann sind Sie in Venezuela genau richtig! Die viActive Venezuela hält alle Höhepunkte des Landes für Sie bereit. Sie lernen nicht nur den dampfenden Dschungel und mysteriöse Tafelberge kennen – auch karibische Strände und kühle Andenlandschaften erwarten Sie! Dies ist nur ein Bruchteil der Naturschönheit und Vielfalt Venezuelas, die Sie schon vom 9. – 31. Oktober 2010 erforschen können.\nAuf der 23-tägigen viActive Venezuela Tour führt Sie unser Reiseleiter Peter Jungemann neben dem beeindruckenden Maracaibo-See auch zum „Salto Angel“. Natürlich wird Ihnen auch nicht die artenreiche Tierwelt in den Llanos und der Besuch von unterschiedlichen Indianerstämmen entgehen, bei dem Sie viel über die Kultur und Lebensweise der Einheimischen erfahren werden.\nTag 2, Caracas – Merida: „Buenos Dias Caracas, erstmal ging es ab in eine Arepera, zum typisch venezolanischen Frühstück. Arepas, Cachapas, Säfte mit komischen Namen und gutem Geschmack.“\nTag 3, Maracaibosee: „Und dann die Palafitos , Pfahlbauten , auf denen wir die Hängematten aufspannten und dann beim kühlen Bier den Sonnenuntergang genossen. Während Harry und Luis schon mal den Grill anfeuerten, begaben wir uns wieder in den Galeriewald auf Nachtexpedition. Hier sahen wir eine Eule, Kuckucke, eine Giftschlange und sogar einen kleinen Kaiman, den Eddi aus dem Wasser zog.“\nTag 10, Calabozo – Ciudad Bolívar: „Schneller als gedacht erreichten wir dann den Orinoco. Eine große Brücke führte uns auf die andere Seite und wir waren in Ciudad Bolívar. Vorbereitungen auf unsere Tafelbergtour, lecker Grillfleisch gegessen, es gingen sogar noch welche tanzen (wer wird nicht verraten) und alle grüßen herzlich aus Venezuela.“\nTag 12, Uruyen – Iwana Merú: „Es war kein Traum, wir leben tatsächlich in einer Postkarte. Morgens Baden im Fluss, gemütliches Frühstück und dann Wandern durch die Savanne, Flussüberquerung inklusive. Irgendwann, jedenfalls rechtzeitig mit Anbruch der Mittagshitze, kam uns unser unglaublicher Transporter entgegen. Der war schon mal mit unserem Gepäck vorgefahren, und lädt uns nun auf.“\nTag 13, Iwana Merú – El Arenal: „Hängemattenschlafen ging (bei den meisten) überraschend gut. Alle senkrecht, keine Banane unter uns, die die EU-Norm nicht erfüllen würde. Der Kaffee stand schon auf dem Tisch, gebadet im Fluss, lecker Frühstück, und dann wurde das Camp abgebaut.“\nTag 16, Canaima – Ciudad Bolívar: „Zurück also in der „Zivilisation“, schon ein komisches Gefühl. Nach der Siesta fuhren wir ins Zentrum der historischen Stadt mit seinen bunten Häusern, die teils auf Naturfelsen gebaut wurden.“\nSie wollen Ihr eigenes Venezuela-Abenteuer verwirklichen? Den Salto Angel – den höchsten Wasserfall der Welt – möchten Sie mit eigenen Augen sehen? Dann packen Sie schon im Oktober 2010 Ihren Koffer und brechen nach Venezuela auf! Sie Sind bereits auf den Geschmack gekommen? Dann können Sie sich auch vorab bereits mit Informationen rund um Venezuela auf der Venezuela Roadshow versorgen.\nSchon jetzt kann Ihr persönliches Venezuela-Abenteuer beginnen!\nAndenlandschaftenArepasartenreiche TierweltCachapasCaracasCiudad BolívarDschungelEinheimischeEU-NormEuleFlussüberquerungGiftschlangeGrillHängemattenschlafenhöchster Wasserfall der WeltIndianerstämmeKaimankaribische SträndeKuckucksKulturLebensweiseLlanosMaracaibo-SeeNachtexpeditionNaturfelsenNaturschönheitOrinocoPalafitosPeter JungemannPfahlbautenReise des MonatsReiseleiterSalto AngelSavanneSonnenuntergangTafelbergeTafelbergtourTourteilnehmerVenezuelaVenezuela-AbenteuerviActive Venezuela


Jugendfeuerwehr Rendsburg-Eckernförde im Kreisfeuerwehrverband: Aktuelles - Archiv Seite 53\nJugendfeuerwehren sammeln am erfolgreichsten\nJugendsammlung 2008 vom 17. bis 30. Mai Kiel. Unter dem Motto „Jugend sammelt für Jugend“ starten die Jugendverbände am 17. Mai landesweit die Jugendsammlung 2008. Bis zum 30. Mai 2008 werden die Bürgerinnen und Bür-ger gebeten, in Haus- und Straßensammlungen für die Jugendarbeit zu spenden. Die Erträge sind vor allem für die Unterstützung der Jugendarbeit der Jugendverbände in den ... Artikel lesen »\nErste Tagung mit neuem Kreisjugendgruppenleiter\nUnter der Leitung des Kreisjugendgruppenleiters Felix Bukatz fand am 03. Mai die erste Jugendgruppenleitertagung in diesem Jahr statt. Nach der Begrüßung stellten sich die Jugendgruppenleiter vor, denn es sind viele „NEUE“ dazu gekommen. Die Termine des Jahres 2008 wurden durchgesprochen und wobei Felix den Wunsch äußerte, das möglichst alle Jugendfeuerwehren an den angebotenen Veranstaltungen teilnehmen. Die ... Artikel lesen »\nFinanzspritze für´s Zeltlager\nHOHENWESTEDT. Die 10. Hohenwestedter Messetage sind vorüber und bei allen Messebeschickern wird Bilanz gezogen. Positiv fällt die Bilanz auf jeden Fall für die Jugendfeuerwehr Hohenwestedt aus. Denn sie konnte einen Scheck über 280 Euro von Andreas Heesch, Inhaber der Firma "Elektro Heesch", in Empfang nehmen. Das Geld war an dessen Messestand zusammengekommen, wo die Besucher an einem Glücksrad wertvolle Preise gewinnen konnten. ... Artikel lesen »\nMädchen-Power bei der FF Altenholz\nDie Freiwillige Feuerwehr Altenholz beteiligte sich erstmals am bundesweiten Aktionstag für Mädchen, dem „Girls Day“. Das Hereinschnuppern in typische Männerberufe ist der Hintergrund dieser seit acht Jahren alljährlich ausgerufenen Aktion der beiden Bundesministerien für Bildung und für Familie. 15 junge Mädchen im Alter von 10 bis 16 Jahren aus Altenholz, umliegenden Gemeinden und sogar aus dem Kreis ... Artikel lesen »\nGirls’Day am 24. April 2008\nAm Donnerstag findet in Altenholz der GIRLS DAY 2008 statt.... Artikel lesen »\nSeitenauswahl: 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58


Haus des Meeres 2017 in Bildern – BlackSeals.net\nBesuch des Haus des Meeres am 07.01.2017 in Wien, was ein Aqua Terra Zoo ist. Vom Namen sollte man sich nicht beirren lassen. Das Meer ist nicht das einzige Thema und zahlreiche Tiere kommen auch recht gut außerhalb des Wassers zurecht.\nJedenfalls enthält der Zoo laut Webseite über 10.000 Tiere. Darunter Haie, Rochen, Schildkröten zu Wasser und zu Lande; Reptilien, wie Krokodil, Echsen aller Art, Schlangen; Fische aus Süß- und Salzwasser, Vögel, Flughunde, verschiedene Äffchen und Insekten.\nEin Highlight war unter anderem die Präsentation Mini-Meer im 10. Stockwerk. Dies ist eine Mikroskop-Show mit allerlei Meereskleintiere mit wirklich interessanten Infos. Bei uns war es Plankton, Schwämme, Koralle, Qualle oder Borstenwurm. Die Dauer eine 3/4 Stunde.\nSchlagwörter: Aqua Terra Zoo, Borstenwurm, Hai, Haus des Meeres, Insekten, Koralle, Krokodil, Nextgen, Plankton, Qualle, Reptil, Rochen, Schildkröte, Schlange, Schwämme, Vögel, Wien\nVorheriger BeitragAIRPOWER 2016 in Bildern\nNächster BeitragTruck Race Trophy 2017