Bericht von der AKEP Jahrestagung 2011 – Im Team das Spielfeld dominieren | Buchbranchen-Nachwuchs\nBericht von der AKEP Jahrestagung 2011 – Im Team das Spielfeld dominieren\nJuni 6, 2012 Juni 7, 2012 / spikyjoh\nVortrag: Prof. Dr. Gernold Frank (Hochschule für Technik und Wirtschaft, Berlin): eCollaboration Spielfeld und Spielplatz\nIm Programmheft wird der Vortrag des Wirtschaftswissenschaftlers Prof. Dr. Gernold Frank unter anderem mit diesem Satz angekündigt: „Die Verlage der Zukunft werden Netzwerke knüpfen und in agilen Teams Kompetenzen entwickeln“. Darin enthalten sind eine Menge Reizworte für die Buchbranche. Dabei ging es dem Wirtschaftswissenschaftler in seinem Vortrag „eCollaboration. Spielfeld und Spielplatz“ vor allem um zwei zentrale Annahmen. Zum einen, dass die Teamarbeit für kreative Prozesse noch wichtiger werden wird. Zum anderen, dass die Verlage sich öffnen müssen, weil es sehr schwer sein wird, alle Lösungen in einem Haus zu versammeln.\nDie Unternehmen der Buchbranche müssten, analysiert der Wissenschaftler, Teamarbeit neu organisieren. Von einem Mann, dessen Forschungsschwerpunkt Personal und Organisation ist, klingt ein solcher Rat fast zwangsläufig. Immerhin kann er schlecht sagen, alles bleibt wie es war. Denn eigentlich schon immer wird die Produktivität durch Arbeitsteilung gesteigert. Doch die neuen Möglichkeiten durch die Digitalisierung und das Internet forciert die Wandlung zu moderner Teamarbeit und dem Networking.\nTeamarbeit auf dem Spielfeld und Chaos auf dem Spielplatz\nDas Spiel sei die passende Metapher für das zeitgenössische Personalmanagement, so Frank. Sie machen Spaß, haben große immersive Fähigkeiten und verschiedene Facetten: von Chaos bis Kollaboration. Die veränderte Aufgabe des Managements sei es das Spielfeld von einem Spielplatz zu unterscheiden. Auf dem Spielplatz gebe es keine Regeln und das Spiel artet in Chaos aus. Darum müsse das Management durch Anreizsysteme und Guidelines ein Spielfeld abstecken, auf dem eCollaboration stattfinden kann. Das Spielfeld hat Regeln, die zur Produktivität beitragen. Zwingender Teil dieser Idee ist, dass jeder im Team seinen Arbeitsbereich kennt. Frank demonstriert die Unterschiede des klassischen und modernen Teamworks an Hand zweier kurzer Videoclips. Im ersten Clip sieht man die Demonstration einer Tanzgymnastik-Formation, bei der sich alle militärisch gleich bewegen. Im zweiten Clip ist ein Formel1-Boxenstopp zu sehen, bei dem jeder Handgriff sitzt. Demonstrieren wollte Frank, dass der Boxenstopp ein solches Spielfeld ist, bei dem unterschiedliche Aufgaben arbeitsteilig zu einem gemeinsamen Ziel führen. Allerdings sind die Beispiele schief. Auch die Tanzformation erreicht das definierte Ziel – gerade weil alle dasselbe machen. Beim Boxenstopp hat zwar jeder Mechaniker individuelle Handgriffe, doch diese Handgriffe sind genauestens definiert. Für Kreativität oder selbständiges Arbeiten ist in beiden Beispielen kein Raum. Denn eigentlich gehört zur richtigen Vorbereitung des Spielfeldes, dass der Gruppenleiter die einzelnen Arbeitsschritte nicht vorschreibt. Untersuchungen ergaben eine niedrigere Erfolgsquote bei vorgeschriebenen Arbeitsschritten. Flexible Teams, die sich ihre Meilensteine selber setzen würden, seien erfolgreicher.\nDie kommende Generation von Entscheidern, so wie Frank sie erwartet, legt bedingt durch die genannten Veränderungen der Arbeitswelt Wert auf Individualität und Flexibilität am Arbeitsplatz. Die neue Aufgabe des Arbeitgebers sei es, den Bewerber und die Mitarbeiter zu faszinieren. Unter der Bedingung der Individualität und Flexibilität sei Faszination für die eigene Arbeit die effektivste Motivation. Es verhält sich wie beim Formel 1 Boxenstopp: Jeder Mechaniker will, dass der Fahrer und das eigene Auto gewinnen – darin liegt die Faszination. Dafür gibt er sein Bestes. Franks Vortrag richtet sich an die Entscheider in Unternehmen. Jene, die eCollaboration anstoßen können und die kontrollieren, dass aus dem Spielfeld kein Spielplatz wird. Darum fordert der Wissenschaftler zum Abschluss seines Vortrags: „Change Leadership“. Führungskräfte sollen nicht mehr den Takt vorgeben, sondern nur noch Leitlinien, beziehungsweise die Richtung. Die entscheidende Frage ist: Wie kann erfolgreiche Zusammenarbeit (Collaboration) in welchem Rahmen (Spielfeld vs. Spielplatz) initiiert werden?\nInsgesamt präsentiert Frank in seinem Vortrag eine sehr positive Einschätzung der neuen Teamarbeit und der dafür benötigten Generation von individuellen und flexiblen Arbeitnehmern. Damit stellt er sich deutlich gegen die Position, die von dem amerikanischen Soziologen Richard Sennett bezogen wird, wonach die Teamarbeit zu Oberflächlichkeit und die Flexibilität zu Verunsicherung führen. Die Auflösung dieses scheinbaren Widerspruchs findet sich, wenn man sich die unterschiedlichen Positionen vergegenwärtigt, aus denen die beiden Wissenschaftler argumentieren. Während Sennett sich als Vertreter des mittelständischen Arbeitnehmers versteht, spricht Frank für die kommenden Entscheider. Beide jedoch haben keinen Zweifel daran, dass die Teamarbeit noch wichtiger werden wird.\nAKEP, Buchbranche, Gernold Frank, Internet, Networking, Personalmanagement, Teamarbeit, zukunft\n← Buchjobs im Jahr 2022 – Was kann sein?\nBericht von der AKEP Jahrestagung 2011 – Neuerungen für den Content →


Dichtung -Hersteller-Anbieter kompression blatt Ningbo Sunwell Sealing Materials Co., Ltd. - alibaba-china\nNingbo Sunwell Sealing Materials Co., Ltd. [Verifiziert]\nNingbo Sunwell Sealing Materials Co., Ltd. Lieferant kommunizieren\nProdukt / Service (Wir verkaufen): Dichtung, kompression blatt, geflochtene packung, abdichtung ausrüstung, dämmstoffe\nNingbo sunwell dichtungsmaterialien zusammenarbeit., ltd. Ist ein professioneller Hersteller engagiert in der Forschung, Entwicklung, Produktion, verkauf und Service von metalldichtungen, nicht- metallischen dichtungen, geflochtene packung, komprimiert blatt, abdichtung ausrüstung, dämmstoffe, hydraulikdichtung produkte, etc. Wir sind in cixi, ningbo, und bequemen Verkehrsanbindung. Gewidmet strenge Qualitätskontrolle und nachdenklich Kundenservice, unsere erfahrenen Mitarbeiter sind immer verfügbar, um Ihre Anforderungen zu besprechen und die volle Kundenzufriedenheit. In den letzten jahren, unser Unternehmen hat eine Reihe von moderne Ausrüstung, einschließlich vollautomatische Spirale maschinen, cnc-werkzeugmaschinen, doppelmantel maschinen, etc. Zusätzlich, wir erreicht haben iso9001:2008 Zertifikat. Gut verkaufen in allen Städten und Provinzen rund um China, unsere Produkte sind auch exportiert Kunden in diesen ländern und regionen als den usa, europa, dem Nahen Osten, Südamerika, etc. Wir begrüßen auch OEM-und odm Aufträge. Ob Auswahl eine aktuelle Produkt aus unserem katalog oder die technische Unterstützung für Ihre Anwendung, Sie sprechen können unseren Kundenservice Zentrum über Ihr sourcing Anforderungen.\nHandelskapazität Binnenmarkt : 32.54% Südostasien : 10.54% Mehr anzeigen


Mitgliederversammlung 2015.1 – Entität e.V.\nHeute fand ab 19:00 Uhr die erste Mitgliederversammlung des Jahres 2015 statt. Mit fünf anwesenden Mitgliedern war die Versammlung beschlussfähig. Nach der Eröffnung durch den Vorsitzenden wurde der allgemeine Bericht des Vorstandes über die Fortschritte des letzten Jahres vorgetragen. Anschließend kam der Finanzbericht des Vorstandes zum Zuge. Zu den beiden Berichten gab es noch einige Fragen der Mitglieder, welche vom Vorsitzenden beantwortet wurde.\nDer neu gewählte stellvertretende Vorsitzende Dirk Pohlmann\nAnschließend wurde der Vorstand von der Versammlung entlastet. Im Anschluss musste ein neuer stellvertretender Vorsitzender gewählt werden. Einstimmig wurde Dirk Pohlmann zum neuen stellvertretenden Vorsitzenden gewählt, so das der neue Vorstand nun aus Florian Bottke, Dirk Pohlmann und Maik Wittchen besteht. Gegen 19:30 Uhr wurde die Versammlung geschlossen.


Virtuell getestet, schneller realisiert - hessisch.de\nvon Technologieland Hessen | 11. Mrz 2022 | Allgemein, Wirtschaft\nDigitaler Zwilling von STiMA beschleunigt die Konstruktion automatisierter Anlagen\nDigital, smart und transparent: Ein Unternehmen in Breitenbach simuliert mit Hilfe einer Software die Inbetriebnahme von Maschinen und Anlagen, bevor diese beim Kunden installiert werden. Die innovative Anwendung minimiert Fehlerquellen, spart Zeit und Kosten.\n„Wir müssen die Automatisierung automatisieren“, so einst die Vision von Karl Stieler, Geschäftsführer der STiMA GmbH & Co. KG. Dank kontinuierlicher Maßnahmen im Bereich der Digitalisierung ist der Betrieb diesbezüglich auf dem besten Weg.\n„Im Idealfall drücke ich auf einen Knopf und erhalte die Stückliste für das komplette Projekt – von der Mechanik über die Elektronik bis zur Software. Ich denke, noch in diesem Jahr werden wir diesen Punkt erreichen.“\nGeschäftsführer der STiMA GmbH & Co. KG\n1996 gründete der gelernte Maschinenschlosser das Unternehmen, spezialisiert auf die Herstellung automatisierter Anlagen und Maschinen, in Breitenbach. Die osthessische Fachfirma mit 15 Beschäftigen ist inzwischen ein europaweit agierender Lösungsanbieter für die Optimierung von Fertigungsprozessen. Der Vorteil für die Kunden: Ideen, Machbarkeitsbewertung, Entwicklung, Konstruktion und Service – alles stammt aus einer Hand.\nBereits in den 90er Jahren beschäftigte sich Stieler mit dem Gedanken, Mechanik und Elektronik im Anlagenbau besser zu verknüpfen. Als Gründer und Unternehmer verfolgte er diesen Aspekt konsequent weiter, investierte in digitale Technik als Basis für eine erfolgreiche Zukunft. Für ihn war klar: „Nur die Bereitschaft für ständiges Dazulernen und die Aufgeschlossenheit gegenüber Neurungen ermöglichen Innovation.“ So erfolgten bereits viele Fertigungsschritte im Bereich des Sondermaschinenbaus digital und das Thema Robotik war schon längst in der Firma etabliert, als Stieler 2017 auf der Hannover Messe eine neue Software kennenlernte. „Das war die Lösung, um meine Vision Realität werden zu lassen – die Initialzündung für die Entwicklung des Digitalen Zwillings bei STiMA“, erinnert sich der 66-Jährige.\nDer digitale Prototyp entsteht jeweils zu Beginn eines Projektes und entspricht exakt der später gefertigten realen Anlage. In den Konstruktionsprozess fließt die Entwicklungsarbeit von Team-Mitgliedern verschiedener Disziplinen ein – von der Elektrik über die Mechanik bis zur Pneumatik und Steuerung. Die neue Software ermöglicht den automatisierten Austausch dieser Daten in einer einzigen Systemumgebung. So sind alle Beteiligten jederzeit auf dem aktuellen Stand, ohne sich manuell abstimmen zu müssen. Das verringert die Fehlerquote in der Konstruktion, spart Zeit und Kosten.\nDer Digitale Zwilling wird anschließend virtuell in Betrieb genommen. „Indem nun viele Prozesse bereits in der Entwurfsphase parallel laufen, reduziert sich die Entwicklungszeit einer Maschine um bis zu 30 Prozent“, erklärt Stieler. „Die damit verbundene kürzere Lieferzeit fördert unsere Wettbewerbsfähigkeit.“ Effizienz und Lebensdauer einer Anlage werden zusätzlich verlängert, indem auch nach der Inbetriebnahme bei der Kundschaft der Digitale Zwilling bei STiMA weiterlebt.\nSo können Wartungen, Anpassungen und neue Konfigurationen stets zuvor anhand von Echtzeit-Simulation virtuell getestet werden. „Unsere Kundinnen und Kunden schätzt diese Service-Leistung im Rahmen einer langjährigen Partnerschaft. Termine vor Ort sind dank der Digitalisierung dennoch seltener nötig. Der minimierte Reiseaufwand meiner Beschäftigten ist außerdem ganz im Sinne der Nachhaltigkeit“, fasst Stieler zusammen.\nDurch den Einsatz digitaler Zwillinge lassen sich Produkte, Produktionssysteme, Prozesse oder Dienstleistungen virtuell darstellen. (Foto: STiMA GmbH & Co. KG)\nDie Entwicklung dieser Technik schreitet immer weiter voran und Prozesse werden stetig optimiert. Damit gehen natürlich Kosten einher, denn auch jährlich anfallende Lizenzen müssen schließlich beglichen werden. Stieler ist sich bewusst: „Digitalisierung ist kein Projekt mit einem Anfang und einem Ende. Man muss den eingeschlagenen Weg konsequent weiter verfolgen und dran bleiben.“ 2019 wurde er auf den DIGI-Zuschuss des Landes Hessen aufmerksam. Er bewarb sich erfolgreich um eine Förderung.\nDie nächste Investition steht bereits fest: Für die Installation eines CAM-Systems (Computer Aided Manufacturing) muss eine neue Software angeschafft werden. Sein Ziel ist es, die CNC-Fräsmaschine des Betriebs komplett zu automatisieren. Die weitere Zukunftsvision für den Anlagenbau bei STiMA: „Im Idealfall drücke ich auf einen Knopf und erhalte die Stückliste für das komplette Projekt – von der Mechanik über die Elektronik bis zur Software. Ich denke, noch in diesem Jahr werden wir diesen Punkt erreichen.“\nBei aller technischen Innovation steht für Karl Stieler immer der Mensch im Mittelpunkt und nicht die Maschine. Auch Nachwuchsförderung und die Weiterbildung seiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter seien besonders in Zeiten des Fachkräftemangels enorm wichtig: „Was nützt uns der Fortschritt und die daraus resultierende Technik, wenn sie keiner mehr bedienen kann?“ Somit investiere er parallel zur Digitalisierung auch in qualifizierten Nachwuchs aus dem eigenen Unternehmen. Denn: Es ist ihm auch persönlich ein Anliegen, den wirtschaftlichen Erfolg und die Innovationskraft in der Region langfristig zu stärken.


Dezember | 2009 | Das Neueste von Gestern\nLebt der alte Klassenkampf eigentlich noch?\n„Paare lassen sich immer häufiger skurrilere Namen einfallen“ steht eigentlich jedes Jahr in den „Vermischtes“-Spalten der Zeitungen und die subjektive Wahrnehmung stimmt meist mit dieser Aussage überein. Doch wie so oft überschätzen wir die Einzigartigkeit unserer Zeit und vergessen, dass so manche Skurrilität, die wir für postmodern halten, lediglich modern ist. Das Hausblatt der Moderne Neuköllns, die Neuköllnische Zeitung sprach daher schon am 5. November 1931 von einer ollen Kamelle, bzw. davon, es gäbe immer noch sehr viele Leute, die recht ausgefallene Vornamen für ihre Kinder wünschen. Und was sind denn bitte heutige skurrile Namen, wie Fifi Trixibelle oder Joachim Tryba, gegen diejenigen von 1931:\nZeppelina sollen kleine Mädchen heißen, aber auch Tannenbergia, Hindenburgia, Hitlerike. Für Knaben wird gelegentlich Hindenburg gewählt; aber das ist nicht zufällig. Ein Vater in Halle wollte seinen Neugeborenen durchaus Klassenkampf nennen, und als ihm das vom Standesamt abgelehnt wurde, setzte er bei Gericht eine andere Entscheidung und damit seinen Willen durch. Seitdem heißt der Wurm nun tatsächlich so. Aber da gibt es auf diesem Gebiete eigentlich nichts mehr, was die Beamten zum Verwundern brächte. Sie tragen es ruhig ein, wenn die Väter angeben: Saladin Müller, Ptolemäus Lehmann, Spaminondas Schulze. Und wenn ein Architekt seinen Sohn durchaus Hochhaus rufen will, weil er sich so viel damit beschäftigt, schön, so läßt man ihm eben den Willen. Adelsprädikate werden als Vornamen aber nicht zugelassen. Es hat sich herausgestellt, daß Eltern beispielsweise Friedrich Wilhelm Baron als Vornamen haben wollten, dann erst sollte der Vatername erfolgen. Er ergab sich dabei der Hintergedanke, später würde dann der heranwachsende Mann Baron Sowieso genannt werden, eine Spekulation, die auch von den Gerichten nicht geduldet wird. Schlimm ist es mit den Mädchenvornamen. Die werden so seltsam und ausgefallen gewählt wie nur irgend möglich. Da finden wir: Lil, Lee, Ly statt Elisabeth, Helen statt Helene, Gisay statt Gisela, Flockina, Ell, Izza, Illizza, Elza, Yonne, Yett, Truus, Corry, Yol, La usw. Sehr oft sind diese Vornamen auf die ausgetüftelten Vornamen der Film- und Bühnensterne zurückzuführen.\nSeitdem ich den Artikel gelesen habe, weiß ich auch schon, wie ich mal mein Kind nennen werde: Globalisierung Nurmit Klimarettung\nDezember 17, 2009 at 7:27 pm\nTagged with Alltag, Geschichte, Gesellschaft, Namen, Vornamen, Weimarer Republik\nWer mich kennt, weiß, dass ich gerade an meiner Magisterarbeit im Fach Geschichte sitze. Und das bedeutete in den letzten Wochen vor allem Recherchearbeit in Archiven, also das Studium alter Akten, aber auch alter Zeitungen. Vor allem beim Durchblättern der Zeitungen stieß ich dabei immer wieder auf Überschriften, Bilder und Artikel, die meine Aufmerksamkeit vom eigentlichen Thema abzogen. Dies hat mir bestimmt einige Zeit gekostet, aber zugleich bescherten mir diese Abschweifungen auch oftmals die besten Momente in ansonsten ereignisarmen Stunden. In letzter Zeit habe ich angefangen, einige meiner Entdeckungen aufzuschreiben oder zu kopieren, so dass ich sie jetzt auch in das digitale Archiv dieser Welt stellen kann. Und was in einem Archiv steht, wird auch irgendwann gelesen…\nDezember 16, 2009 at 7:50 pm


CompTIA Cloud Essentials CLO-001 Studienleitfaden für die Zertifizierung\nSchulung > Selbststudium > Schulungsbücher > CompTIA Cloud Essentials CLO-001 Studienleitfaden für die Zertifizierung\nPreis: gedrucktes Buch 59 $, eBook 49 $\nNach Studium des CompTIA Cloud Essentials CLO-001-Studienleitfadens für die Zertifizierung sind Sie in der Lage:\nDie grundlegenden Konzepte, Geschäftsaspekte und Auswirkungen von Cloud-Computing zu verstehen.\nZwischen den verschiedenen Arten von Cloud-Lösungen und den entsprechenden Anpassungsmaßnahmen zu differenzieren.\nDie technischen Herausforderungen und die Minderungsmaßnahmen im Zusammenhang mit Cloud-Computing zu identifizieren.\nDie Schritte zur erfolgreichen Einführung von Cloud-Diensten zu bestimmen.\nGrundlegende Konzepte von ITIL zu verstehen und zu beschreiben, wie das ITIL-Framework bei der Implementierung von Cloud-Computing in einem Unternehmen nützlich sein kann.\nMögliche Risiken im Zusammenhang mit Cloud-Computing und den Maßnahmen zur Risikominderung sowie die potenziellen Kostenüberlegungen für die Implementierung von Cloud und deren strategischen Nutzen zu identifizieren.\nCompTIA Cloud Essentials richtet sich an Geschäftsleute und Nicht-IT-Mitarbeiter, die ein Verständnis für Cloud-Computing-Grundsätze auf der Grundlage praxisnaher Themen und praktischer Lösungen erlangen möchten. Es wird empfohlen, dass Sie zumindest sechs Monate in einem Umfeld gearbeitet haben, das IT-bezogene Dienstleistungen vermarktet oder darauf angewiesen ist.


Rezept – stay at home and enjoy\nVeröffentlicht am 1. Oktober 2020 17. Januar 2021\nVor ein paar Tagen erzählte mir meine Arbeitskollegin von einer sehr leckeren Tomatensuppe, die sie kürzlich gegessen hat. Das besondere an der Suppe ist, dass sie aus Ofentomaten gemacht wird. Das erinnerte mich sofort an meine Ofentomaten, ich hab mir aber trotzdem das Rezept von ihr geben lassen. Hier hingen noch ein paar Tomaten an …\nWeiterlesen "Fruchtige Tomatensuppe"\nVeröffentlicht am 18. August 2019 17. Januar 2021\ndarf's auch gern mal Müsli sein...! Ich hab heute mein ofengebackenes Knuspermüsli für euch. Ist Kalorien-technisch etwas üppiger als ein klassisches Müsli, dafür allerdings sehr lecker! Es wird im Backofen geröstet und ist dadurch schön knusprig, was ich sehr gern mag... :-) Meine Standardmischung: 3 Tassen kernige Haferflocken 1 Tasse gehackte Mandeln 1 Tasse Kokoschips …\nWeiterlesen "Zum Frühstück"\nIch mag Antipasti sehr gern, allerdings nicht vorweg wie in Italien, sondern als Gemüse oder Salat! Ob auf 'nem Buffet, zum Grillen oder zu leckerem leichten marinierten Fleisch ist da einerlei. Es dürfen Zucchini, Zwiebeln oder wie heute, Champignons sein... Was dafür benötigt wird: 500g Champignons 2-3 Knoblauchzehen 2-3 EL Zitronensaft 2-3 EL Weißwein Salz …\nEin himmlischer Kuchen…\nIch bin ja nicht so der Kuchenfan, würde ein Käse- oder Schinkenbrot immer vorziehen....! Es gibt aber Ausnahmen: der leckere Mohnkuchen vom Blech zum Beispiel, oder diese köstliche Himbeertarte mit weißer Schokolade. Diese Tarte hab ich vor ein paar Jahren auf einer Gartenreise gegessen, wo uns eine Gartenbesitzerin zu Kaffee und Kuchen eingeladen hatte. Heute …\nWeiterlesen "Ein himmlischer Kuchen…"\nVeröffentlicht am 5. Mai 2019 23. Mai 2019\nund bei uns gab es dies Jahr als erstes ein Essen mit grünem Spargel. Eigentlich mehr ein Snack als ein Essen: es war eine Tarte mit grünem Spargel und Ziegenfrischkäse. Sehr köstlich! Der Mürbeteigboden enthält etwas würzigen Käse, dadurch schmeckt er schön pikant und die Füllung aus Ziegenkäse, Eiern und grünem Spargel passt wunderbar dazu! …\nWeiterlesen "Die Spargelzeit hat begonnen"


Treppenlift-Berater München - Treppenlifte von Sonilift\nHome > Regionalseiten > Bayern > München\nIhr persönlicher Berater für Treppenlifte in München\nBeratung rund um Ihren Treppenlift in München\nBei einem persönlichen Beratungsgespräch werden zunächst die Anforderungen an Ihren individuell angepassten Treppenlift in München und Umgebung erörtert. Handelt es sich um eine gerade oder eine besonders kurvige Treppe? Soll der Treppenlift im Außen-oder im Innenbereich eingesetzt werden? Nach der Beantwortung grundsätzlicher Fragen, kann unser Berater Ihnen ein passendes Modell vorschlagen und Ihnen dieses im Rahmen einer Probefahrt vorstellen. Neben wichtigen Tipps und Hinweisen zum alltäglichen Umgang mit Ihrem Treppenlift berät Sie unser Experte in München auch hinsichtlich bestehender Finanzierungsmöglichkeiten und verfügbarer Zuschüsse durch die Pflegeversicherung. Kontaktieren Sie uns und wir vermitteln Ihnen den Kontakt zu unserem Experten für Ihren Treppenlift in München.


Suchmaschinenoptimierung | AH Online Marketing\nBessere Rankings bei Google & Co.\n85% der Internet-Nutzer klicken nur die Suchergebnisse auf der ersten Seite der Suchmaschine an. Das bedeutet: je höher die Platzierung in den Suchergebnissen, desto mehr Besucher auf Ihrer Website. Um dieses Ziel zu erreichen ist professionelle Suchmaschinenoptimierung für jedes Unternehmen ein Muss.\nDie Recherche und Analyse der Begriffe (Keywords), mit denen potenzielle Kunden nach Produkten und Dienstleistungen suchen, bildet die Basis für die Suchmaschinenoptimierung und weitere Maßnahmen.\nNur mit einer klaren und fundierten Strategie können die SEO-Ziele effektiv erreicht werden. Wir gehen bei der Strategie-Entwicklung in drei Schritten vor: Die Analyse, die Bewertung und die Maßnahmenplanung.\nBei der OnPage Optimierung geht es darum, die Lesbarkeit der Website für die Crawler maximal zu optimieren um die bestmöglichen Rankings zu erzielen. Zahlreiche OnPage Faktoren werden deshalb geprüft und optimiert.\nDer Linkaufbau muss individuell an die Ausgangssituation, die jeweilige Branche und die Marketing-Ziele angepasst werden. Allgemein gilt: Linkqualität geht vor Linkquantität,\n62% der Internet-Nutzer klicken auf die organischen Ergebnisse in den Suchmaschinen*. Deshalb ist es so wichtig dort gute Platzierungen zu haben, damit möglichst viel Traffic auf Ihre Seite geführt wird und hohe Umsätze erzielt werden. Für den Erfolg Ihres Online Business ist eine hohe Sichtbarkeit in den Suchergebnissen eine wichtige Grundvoraussetzung.\nGoogle Markanteil Deutschland\nE-Commerce Umsatz B2C in 2017\nSuchanfragen pro Sek. bei Google\nder Käufer recherchieren Online vor einem Kauf\nMit SEO bringen wir Ihr Business nach vorne\nFür optimalen Erfolg setzen wir eine Kombination aus OnPage und OffPage Optimierung ein. SEO ist ein kontinuierlicher Prozess aus folgenden Schritten: Analyse, Strategie, operative Umsetzung der Maßnahmen und Monitoring. Aus dem Monitoring werden wieder neue Erkenntnisse gewonnen und der Prozess geht weiter. Auf diese Weise werden die Top-Rankings weiter ausgebaut und gesichert.\nEntwertung schädlicher Links\nDie Rheinmetropole Düsseldorf zählt zu den 5 wichtigsten Wirtschaftszentren Deutschlands. Hier haben zahlreiche global agierende Unternehmen ihren Unternehmenssitz. Aber auch viele kleine und mittelständische Unternehmen haben sich in und um Düsseldorf angesiedelt. Als SEO-Agentur in Düsseldorf können wir diese Unternehmen professionell bei der Suchmaschinenoptimierung unterstützen.\nUnabhängig von der Größe haben diese Unternehmen alle etwas gemeinsam: sie müssen potentielle Kunden auf Ihre Website ziehen und dafür benötigen sie Suchmaschinenoptimierung, kurz SEO (steht für Search Engine Optimization).\nSuchmaschinenoptimierung ist eine Disziplin im Bereich Online Marketing, die alle Methoden und Maßnahmen umfasst, die dazu führen, dass eine Website und deren Inhalte für relevante Suchbegriffe in den Suchmaschinen auf den vorderen Plätzen erscheinen. Ziel der Suchmaschinenoptimierung ist die Gewinnung von Besuchern, die dann möglichst in Kunden umgewandelt werden sollen. Suchmaschinenoptimierung erstreckt sich auf alle verschiedenen Arten von Suchen wie Bilder-, Video- oder Nachrichtensuche.\nSuchmaschinenoptimierung sollte nicht mit Google Adwords verwechselt werden – hierbei handelt es sich nämlich um bezahlte Suchmaschinenwerbung.\nUnsere professionelle SEO Agentur für Düsseldorf ist auf SEO spezialisiert und setzt ihr großes Know-How ein, um Unternehmen bei Google & Co. nach vorne zu bringen.\nDer betriebswirtschaftliche Nutzen von guten Rankings in den wichtigsten Suchmaschinen ist heute allgemein bekannt. Suchmaschinenoptimierung als Erfolgsfaktor für das Online Business wird inzwischen nicht mehr in Frage gestellt. Im Gegenteil: SEO-Maßnahmen werden immer wichtiger im Online Marketing Mix.\nDie hohe Bedeutung von Suchmaschinen im Kaufprozess zeigt sich daran, dass Kunden sich vor dem Kauf ausgiebig im Internet über Produkte, Dienstleistungen und deren Preise informieren und zwar unabhängig davon ob es sich um kleinere oder hochpreisige Anschaffungen handelt.\nAus der Studie „Connected Commerce 2015“ geht hervor, dass neun von zehn Konsumenten (87%) online vor einem Kauf recherchieren Quelle. Deshalb ist es so wichtig für Unternehmens-Websites und Online-Shops, genau dann im Ranking ganz oben zu erscheinen, wenn ein User einen Suchbegriff eingibt, der zum eigenen Unternehmensangebot passt. Wie wichtig das Ranking auf den ersten Plätzen der Suchmaschinen ist belegt eine Sistrix Studie: die Position 1 bei Google erhält fast 60% aller organischen Klicks. Auf Position 2 entfällt mit rund 15% nur noch ein Viertel der Klicks der ersten Position. https://www.sistrix.de/news/klickwahrscheinlichkeiten-in-den-google-serps/\nDie organischen Rankings bei Google sind eine bedeutende Traffic Quelle, laut einer Studie resultierten 22 Prozent aller Besuche von Online Shops aus der organischen Suche gegenüber vier Prozent aus Werbeanzeigen bei Google (und auch Yahoo – Quelle).\nDaraus folgt: Suchmaschinenoptimierung sollte darauf angelegt sein, eine Website auf Platz 1 der Suchergebnisse zu bringen.\nAn dieser Stelle kommen wir als erfahrene SEOs aus Düsseldorf ins Spiel: Wir betreuen Unternehmen bei SEO kompetent und umfassend, um mehr zielgerichteten Traffic zu generieren. Wir betreuen nicht nur Unternehmen in und um Düsseldorf sondern überall in Deutschland.\nAus unserer langjährigen Erfahrung als Agentur für Suchmaschinenoptimierung in Düsseldorf ist die Kombination aus OnPage und OffPage Maßnahmen der Schlüssel zu einer hohen Auffindbarkeit in den Suchmaschinen.\nDer erste Schritt bei SEO besteht aus einer Analyse der Website im Hinblick auf die technische Richtigkeit, beim Programmieren einer Website werden oft viele Fehler gemacht, die es den Crawlern erschweren, die Inhalte der Website richtig zu lesen und zu indizieren.\nAuch die interne Linkstruktur muss optimiert werden damit die Seite von Google optimal gelesen werden kann. Wenn diese technischen Fehler behoben wurden, kann mit der sogenannten OffPage Optimierung gestartet werden.\nDie Basis hierfür ist eine gründliche Analyse der Keywords, das heisst unsere SEO-Agentur recherchiert mithilfe professioneller Tools zu welchen Suchbegriffen die potentiellen Kunden nach Produkten oder Dienstleistungen suchen und wie hoch das Suchvolumen zu diesen Suchbegriffen ist. Aufgrund der gewonnenen Fakten kann dann eine SEO-Strategie erarbeitet werden.\nWichtig ist es, sich an die Google Webmaster-Richtlinien zu halten. Dies ist für uns als SEO Agentur eine Selbstverständlichkeit und gehört zu unseren Geschäftsprinzipien. Bei allen Online Marketing Maßnahmen legen wir Wert auf individuelle Betreuung und effektive Lösungsansätze für Ihren digitalen Erfolg.\nErfahren Sie in unserer Case Studie, wie wir durch erfolgreiche Suchmaschinenoptimierung einen Online-Möbelshop optimieren konnten.\nSEO Case Studie Möbelshop\nWir bieten Ihnen eine kostenlosen SEO-Erstberatung wie wir Ihre Seite optimieren können. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns über das Kontaktformular.\nJetzt anrufen211 4369 12210


Bodio 2017: 20 Besten Ferienvillen und Luxusvilla in Bodio - Airbnb Bodio, Lombardia, Italien\nDanilo war ein wunderbarer Gastgeber. Er begrüßte uns mit einem kleinen Snack an frischem Obst, zeigte uns das Haus und erklärte uns alles von der besten Pizzeria, wo die besten Strände sind, und wo zum Einkaufen zu gehen. Er war sehr zugänglich. Jedes Mal, wenn wir eine Frage hatten, konnten wir ihm eine kurze Nachricht senden, und er war sehr schnell zu beantworten und es war immer sehr hilfreich. Auch während unseres Aufenthaltes hielt er uns auf dem Laufenden über die neuesten Ereignisse in der Umgebung und Dinge zu tun. Kurz gesagt, er war ein fantastischer Gastgeber! Die Wohnung war auch super. Es hatte alles, was wir brauchten. Es war ein schöner Ort zu sitzen und draußen essen und wir haben es sehr genossen. Wir könnten auch frisches Obst aus dem eigenen Garten bekommen, die außergewöhnliche und viel Spaß waren zu holen. Ich kann die Wohnung sehr empfehlen.\nDanilo und Antonella war super freundlich und helfen! Wir fühlten uns an ihrem sehr willkommen! Danilo war es für jede Frage oder helfen wir brauchten. Die Wohnung ist gerade, wie beschrieben - die Nachbarschaft ist ruhig und bequem. See ist 5 Minuten Fahrt von dort, so ist ein Supermarkt. Wir genossen den Aufenthalt und werden auf jeden Fall eine weitere Reise nach dort betrachten! :)\nDanilo und Antonella Gastfreundschaft war hervorragend. Die Wohnung war perfekt für uns beide für unsere drei Wochen Aufenthalt - viel Platz, gut ausgestattete Küche und Bad mit Waschmaschine, große Außenbereich, schönes, großes Schlafzimmer und sehr sicher. Danilo und Antonella waren so gastfreundlich, großzügig und waren sehr empfänglich für alle Bedürfnisse die wir hatten. Wir werden auf jeden Fall in Kontakt mit ihnen halten, wie sie unsere Freunde geworden. Wir genossen unseren Aufenthalt und würden die Wohnung, um alle, die ein Selbstversorger-Apartment im Varese Gegend.\nWir haben 4 Personen 4 Nächte Vorteil dieses erstaunliche Hause. Wir nutzten das Erdgeschoss. Es gibt auch eine Wohnung im ersten und zweiten Stock mit einem großen Balkon mit Blick auf den Lago di Varese. Wir haben enorm willkommen, Danilo und Franzesca fühlte. A gefüllten Kühlschrank, Kaffee- und alles bereit war. Ein Parkplätze vor Ort und eine Außenterrasse. Wirklich super. Die Gegend ist wirklich wert Moeie. Wir waren dort, um unsere Tochter bei den Weltmeisterschaften Rudern unter 23 Jahren zu fördern. Ein Ort, noch einmal zurückzukommen. Das Haus von Danilo und Franzesca ist schön. Sie sind sehr freundlich und wir einen wundervollen Aufenthalt.\nWir waren bemerkenswert durch Danilo begrüßt Der Versuch, alles zu tun, um uns bequem, die Erleichterung unserer Ankunft ... Wir hatten eine gute Zeit zu diskutieren\nDanilo und Antonella waren perfekte Gastgeber. Sie waren so hilfsbereit und großzügig und erzählte uns über die Gegend. Die Wohnung ist sehr komfortabel und geräumig in einer wunderschönen Umgebung. Wir können nicht empfehlen, und sie hoch genug!\nDas Haus ist sehr gemütlich und sauber, in einer ruhigen Gegend in der Nähe von Varese. Ein perfekter Ort, um Como, Lago Maggiore und so vielen anderen schönen Orten. Danilo und seine Familie sind sehr nette Leute und sie waren sehr hilfsbereit und gab uns einen herzlichen Empfang, mit einem Kühlschrank voller Frühstücksartikel, Getränke, usw. Wir fühlten uns wirklich zu Hause, in einem großen Schlafzimmer mit einem guten Bett und eine kleine Matratze für unser Baby. TV, Internet und Küche hat prima funktioniert. Ein Ort, um zurück zu kommen, das ist sicher!\nFantastische Gastgeber! Nichts war zu viel Mühe für Danilo und Antonella aus dem Begrüßungsgetränk durch uns zu lokalen Festival Mahlzeit mit ihnen am Abend unserer Ankunft (Übersetzung aus dem Italienischen ins Englische sehr geschätzt) einzuladen. Die Einheit war eine gute Lage für den Besuch der Varese und Danilos Anregungen von Reisen war zu nehmen, um wirklich nützlich (Lago Maggiore ein besonderes Highlight zusammen mit Anstoßen berühmte australische Radfahrer in einer Bar am See-Ufer). Danilo und Antonella war sehr großzügig mit den Lieferungen in den Kühlschrank und Schränken sowie ihre Zeit während der Woche, die wir dort waren. Dies war unsere erste Erfahrung mit airbnb und es hat uns das Vertrauen gegeben, um auch weiterhin ein Teil der Familie zu sein. Nochmals vielen Dank für Ihre Freundschaft, Herzlichkeit und Gastfreundschaft, Margaret & Brian\nBarasso, Lombardei, Italien\nVon Herzen danke ich Julia für die Erlaubnis, ein tolles Wochenende in seiner Villa in Comabbio zu verbringen. Das Grundstück ist sehr groß, mit einem großen Garten, Die Fotos hochgeladen reflektieren wir vollständig die Struktur. Giulia ist sehr freundlich und besonders hilfsbereit gewesen. Mit freundlichen Grüßen und empfehlen stark, Vermietung dieser Villa ist, um ein Wochenende zu verbringen und für längere Aufenthalte. Dank Julia! Bis bald.\nIch bekam sofort Antwort von Guilia immer. Schöne, ruhige Gegend, gorgeus Garten, das Haus ist gut ausgestattet. Ternate Bahnhof ist ganz in der Nähe, es war einfach zu Milano zu erhalten, in die Ausstellung. Sehr gutes Restaurant kann nur wenige Schritte vom Haus entfernt.\nEine schöne und sehr große Villa, tolle Einrichtung, wunderschöne Gärten, zentral im Lakes District. Nette Gastgeber. Wir fühlten uns wie zu Hause waren!\nEin wunderschönes Haus, viel Platz und einen wunderschönen Garten. Wir verbrachten einen schönen langen Wochenende in Comabbio und kann nur empfehlen das Haus.\nDas Haus ist schön, geräumig und ruhig. Wir hatten eine sehr schöne Zeit! Seen sind leicht mit dem Auto zu erreichen. Vielen Dank Giulia für Ihre Freundlichkeit und die wertvollen Ratschläge.\nWir verbrachten zwei Nächte in Iole Haus und alles war perfekt. Das Haus ist sehr groß und im typisch italienischen Dorf. Lole und ihr Mann waren sehr herzlich, freundlich und großzügig. Sie selbst habe ein paar Getränke im Kühlschrank und Snacks auf den Tisch !! Es war unsere erste Erfahrung mit Airbnb und wird sicherlich zu empfehlen. Grazie mille Iole !!\nIole war super von Anfang und sehr zuvorkommend als gut. Sie gab uns eine sehr detaillierte Führung durch das Haus und wie man seinen Annehmlichkeiten und Einrichtungen zu verwenden. wir fühlten uns willkommen und umsorgt. Das Haus ist sehr gepflegt und ist sehr gemütlich. Das einzige Problem, wenn Sie eine große Familie reist mit Ihnen zu tun ist, dass es nur auf Bad pro Etage. Außer, dass der Platz war Präfekt für eine Familie von 4 einschließlich und Kind. Es gibt 2 Supermärkte (Tigros) innerhalb von 2 km von dem Ort, sowie Restaurants und Bäckereien. Die Autobahn ist etwas weit von diesem Ort, und Sie müssen auf mindestens 7 fahren - 10 Minuten, bevor Sie an einem der 2 nächsten Autobahnen zu bekommen.\nIole war wieder ein toller Gastgeber. von dem Moment an, wo wir sie haben uns das Gefühl willkommen. Alles war wie mit dem Haus und unser Gastgeber erwartet.\nUnabhängige Wohnung in Villa '900 Gartenzimmer, Küche, Wohnzimmer Bad Veranda Platz machina WiFi Internet, zentraler Lage, nur 50 m Krankenhaus Kreis varese auch in der Nähe der Autobahn nach Mailand\nVor allem für diejenigen geeignet, die Interessen im Zusammenhang mit all'ospedale.Vicinanza den Eingang haben "(Versteckt URL) Zentrum von Varese ist auch zu Fuß erreichbar in 10 '.\nDie Nähe zur Innenstadt und guter Verkehrsanbindung\nIch ging in Varese mit meiner Familie auf die Notwendigkeit für die Pflege und die Marco-Apartment ist eine 5-minütige Fahrt vom Krankenhaus Del Ponte und 1 Minute zu Fuß vom Kreis der, so ist es bequem. In der Nähe liegt der Supermarkt. Sie begrüßen mich die Schwester von Mark war, der sehr freundlich zu uns war, so dass uns das Gefühl, sofort willkommen und "zu Hause". Mark hat uns auch die höchste Verfügbarkeit für den Fall, wir brauchten mehr Tage zu stoppen. Ich empfehle es so für diejenigen, die aus gesundheitlichen Gründen zu reisen, sondern auch für die Freizeit oder Arbeit (es gibt Wi-Fi!). Es gibt auch einen Parkplatz.\nMarco hat uns mit einem schönen Bouquet sehr willkommen fühlen, dass er mit den Blumen auf den schönen Garten gemacht hatte. Sehr lächelnd und verfügbar. Wir waren in der Lage, mit ihm mehrmals zu diskutieren und immer mit Vergnügen. Das Haus ist ganz die Fotos, mit großen Zimmern, sauber und angenehm. Es liegt an einer belebten Hauptstraße gelegen, mit einem Supermarkt nebenan, und einige Geschäfte, was sehr praktisch ist.\nMarco war ein guter Gastgeber. Die Wohnung befindet sich in idealer Lage, wenn etwas im Krankenhaus besuchen. Es ist ein wenig außerhalb der Stadt, aber es ist sehr leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Es ist sehr gut ausgestattet und geräumig für einen angenehmen Aufenthalt und befindet sich nahe dem Supermarkt (zu Fuß). Würde wieder hier übernachten mussten, wenn wieder nach Varese zu gehen!\nDie perfekte Beschreibung und herzliche Gastgeber. Die Lage des Hauses in der Nähe des Zentrums. Die Qualität / Preis sehr gut. Bei unserem nächsten Besuch in Varese wiederholen!\nDies war das zweite Mal, dass wir dort geblieben. Wir lieben unseren Aufenthalt.\nMarco ist ein Mensch, der sehr freundlich ist und so kooperativ. wir; mich und meine Familie, verbrachte eine sehr gute und komfortable Monat in seiner schönen Wohnung. Die Wohnung ist sehr schön und angemessen mit allen erforderlichen Möbeln und elektronischen Geräten ausgestattet. Vielen Dank für diese gute Unterkunft und guesting\nMarco war freundlich und hilfsbereit. Die Wohnung ist ruhig mit allem Komfort und verfügt über eine hervorragende Position, um auch zu Fuß zu bewegen.\nWir waren drei Paare für zwei Nächte Der Ort ist sehr Cousy und fühlen sich wie zu Hause. Die Zimmer sind sehr komfortabel und sehr sauber. Das Frühstück war einfach mit mehreren Optionen in einem sehr schönen Speisesaal. Gute Lage für die zu den Seen unterwegs. Adriana ist sehr hilfreich und sehr nette Person.\nWir reisten nach Varese auf eine Hochzeit eingeladen. Adriana war sehr gastfreundlich und zuvorkommend. Wir hatten es tatsächlich geschafft, ein Zimmer für die Nacht zu buchen falsch und es gab keine probs swopping es für eine andere Nacht. Das Hotel war sauber und ordentlich und das Frühstück reichlich. Vielen Dank!


Febr. 2019 Hanfsamen können Ihnen dabei helfen, Ihr Gewicht zu handhaben die eine Diät machen und ein paar Kilo abnehmen möchten, da Sie mit Erfahren Sie bei uns, wie Sie zunehmen können, wie Sie Ihr Untergewicht hinter Öle (Olivenöl, Hanföl, Kokosöl, auch Bio-Butter) und gelegentlich Bio-Sahne.\nAber nicht nur das, denn dank seiner beruhigenden 10. Mai 2019 Der Body Maß Index (BMI); Gesund Gewicht zunehmen; Gesunde BMI von 16 könnte sich dann schnell Sorgen machen, an Untergewicht zu leiden. Fette aus Hanföl und Kokosöl, Studentenfutter, Nüsse, Ölsaaten und Wenn Sie zunehmen möchten, können Sie hochwertiges Eiweiß zu sich nehmen. 24. Sept. 2018 Diese Tipps können Ihnen dabei helfen, gesund Gewicht aufzubauen. abnehmen: Sich ständig Gedanken über die Ernährung machen zu 17.\nMärz 2019 Hanföl ist besonders gesund und kann den Stoffwechsel anregen. Wer mit Hanföl abnehmen möchte, ist nicht alleine.\n| EAT SMARTER Gesund zunehmen: Ist gar nicht so schwer. Der tägliche Energiebedarf variiert bei jeder Person. Dennoch gibt es einen ungefähren Richtwert. Um zum Beispiel in zwei Wochen ein Kilo zuzunehmen, muss der tägliche Kalorienbedarf um 500 Kalorien überschritten werden. Zunehmen bei Untergewicht - schnell und gesund Von Schwein generell und nudeln(außer im auflauf) wird mir schlecht ansonsten kann ich alle Nahrungsmittel auch bedenken los zu mir nehmen womit kann ich gut zunehmen ich selber hab noch nicht DIE Mahlzeit oder nahrungsmittel was richtig dick macht gefunden und langsam wird es Zeit ich will nicht wieder wie als säugling künstlich ernährt Welche Nebenwirkungen hat Hanföl? - PhytoDoc Berauschende Hanfprodukte können zu dauerhaften Schäden führen. Einige Erscheinungen – wie die Beeinträchtigung des Gedächtnisses – halten nach dem Ende des Konsums noch für etwa 28 Tage an.\nDiese Angewohnheit macht Frauen dick | WEB.DE Auch beim Schlafen kann man einiges falsch machen.\nErnährungsplan zum Zunehmen: Hier ist ein fertiger 7-Tage-Plan So kannst du problemlos mehr als 600 kcal pro Shake einbauen. Wenn alle Stricke reißen, kann dir dein Arzt auch hochkalorische Trinknahrung wie Fresubin verschreiben.\nKann man mit Metabolic Balance gezielt am Bauch oder anderen Problemzonen abnehmen? sein Ihr Gewicht in Zukunft mehr oder weniger halten und einen JoJo-Effekt Rechnen Sie mit 1-2 kg pro Woche, zu Beginn kann es mehr sein, in der 16. Mai 2019 COPD kann zu Veränderungen im Gehirn führen und körperlicher Aktivität, die mit der Krankheitsdauer zunimmt. Man kann die Verschlimmerung verlangsamen, aber aufhalten kann man sie nicht. Spaß am Leben haben und bekommt tolle Sachen machen kann. Dadurch verliert man an Gewicht.\nIch esse sehr viel aber nehme trotzdem nicht zu (habe das Gewicht jetzt schon mehr als ein Jahr lang). Bin aber trotzdem relativ kräftig und sehe auch nicht dünn aus. Ich bin eigentlich zufrieden aber mache mir Sorgen um mein Gewicht. Kann ich mit Sport zunehmen? Schnell Zunehmen – 10 kg in einem Monat Wie kannst Du schnell zunehmen ?\nSchnell zunehmen: Hilfe, ich bin zu dünn! - FIT FOR FUN Beruflich bewege ich mich viel.Kann mir jemand sagen, welche Snacks man am besten so zwischendurch essen kann, ohne das sie einem so voll machen. Ich schaffe es auch nicht 3 Liter Malzbier am Tag zu trinken. ᐅ Schnell zunehmen - mit 7 einfachen Tipps für mehr Gewicht! Die Wirksamkeit von Bierhefe fürs Zunehmen ist umstritten; es kann aber auch nicht schaden, Bierhefe unterstützend einzusetzen. Von Tabletten und Pulver zum Zunehmen aus dem Internet sollte man dagegen die Finger lassen: Eine Wirksamkeit ist praktisch nie gegeben und die Zusammensetzung der Tabletten kann sogar gesundheitsschädlich sein. Ernährungsplan zum Zunehmen: Hier ist ein fertiger 7-Tage-Plan So kannst du problemlos mehr als 600 kcal pro Shake einbauen.\nHöchstens mal 500 Gramm, aber das kann dann 1-2 Tage später auch wieder runter sein. Selbst jetzt über die Weihnachtstage habe ich nichts zugenommen, wiege im Moment immer noch 50,5 kg bei 1,70 m, bin also nach wie vor deutlich im Untergewicht. Meine Blutwerte sind aber z.B.


BVT: Rosenkranz sieht "Abputzen" Mosers - news.ORF.at\nBVT: Rosenkranz sieht „Abputzen“ Mosers\nDas Urteil des Wiener Oberlandesgerichts (OLG) die BVT-Hausdurchsuchungen betreffend bringt nun auch Ärger in die Koalition. Der geschäftsführende FPÖ-Klubobmann Walter Rosenkranz kritisierte, dass ÖVP-Justizminister Josef Moser versuche, sich abzuputzen.\nWie der Fraktionschef in einer Aussendung betonte, habe sich Moser vom „Oppositionsvirus einer angeblichen Einflussnahme in das Justizressort durch Innenminister Herbert Kickl“ (FPÖ) schon anstecken lassen. Dass der Justizminister den „Ermittlungsdruck“ auf Staatsanwaltschaft und Richter überprüfen wolle, klinge „ein bisschen nach Abputzen und Wegschieben“.\n„An Dummheit nicht mehr zu überbieten“\nRosenkranz sagte, dass die Hausdurchsuchungen möglicherweise überschießend gewesen seien. Jedoch habe die Staatsanwaltschaft bekanntgegeben, dass gegen die Beschuldigten genug Verdachtsmomente für ein Strafverfahren und eine Anklage vorlägen. Wenn der Innenminister hier lasch vorginge, dann könnte man ihm etwas vorwerfen, aber nicht, wenn er dem Rechtsstaat zum Durchbruch verhelfen wolle.\nKritik übte der freiheitliche Klubobmann auch an der Opposition, nachdem SPÖ und Liste Pilz den Innenminister zum Rücktritt aufgefordert hatten. Das sei an Dummheit nicht mehr zu überbieten. Denn glaube ernsthaft irgendjemand, dass der Innenminister nur mit dem Finger schnippen müsse, und schon ermittle die unabhängige Justiz, fragte Rosenkranz.\nMoser plant Änderung bei Berichtspflicht\nAuf die Frage, ob die Justiz in der Causa um das Bundesamt für Verfassungsschutz und Terrorismusbekämpfung (BVT) alles richtig gemacht hat, antwortete Moser gegenüber der APA: „Das kann man nie im Leben sagen, ob man alles richtig macht. Man muss sich aber für die Zukunft überlegen, was man tut, damit kein falscher Eindruck entsteht. Das kann es ja wohl nicht sein, dass es da Hausdurchsuchungen beim BVT gibt, und ich weiß davon nichts.“\nDer Minister plant deshalb eine Änderung bei der Berichtspflicht in solchen Fällen. „Es gibt eine Verantwortung, man muss die Verantwortung aber auch zulassen.“ Politischer Einfluss auf Verfahren dürfe aber nicht möglich sein. „Der Minister soll nicht in Ermittlungen eingreifen. Das ist ein Punkt, wo wir gerade einen Vorschlag entwickeln.“


Unter "social tagging" versteht man generell eine freie Verschlagwortung von Inhalten. Man versieht also einen Inhalt mit einem Schlagwort, um ihn z.B. später besser wiederfinden zu können (wie ein Favorit bei Lesezeichen im Browser).\nDies ist dann auch für andere Nutzende der learn:line sichtbar.\nBei uns wird das "social tagging" in Kooperation mit edutags angeboten.\nEdutags ist ein Projekt der Universität Duisburg/Essen und bietet den Usern der learn:line NRW folgende Möglichkeiten:\nBewerten (mit Sternen)\nFür alle drei Möglichkeiten wird man aufgefordert sich einen Account bei edutags anzulegen bzw. sich mit diesem einzuloggen. Alle bearbeiteten Ressourcen sind dann auch im eigenen Edutags Account zu finden.\nUm einen Lerninhalt mit einem Schlagwort zu versehen, muss man unter dem Titel des Inhalts auf "Tags" klicken.\nDanach klappen die Eigenschaften des Titels auf, wo man auf "Tags hinzufügen" klicken muss!\nIm nächsten Schritt wird man aufgefordert sich bei edutags anzumelden bzw. sich zu registrieren.\nZuletzt wird/werden noch ein Schlagwort/Schlagwörter vergeben.\nNachdem Sie mit dem "+" das Schlagwort hinzugefügt haben, müssen Sie noch die Änderung abspeichern.\nACHTUNG!! Man muss nach unten "scrollen", um abspeichern zu können!\nAb sofort ist dieses Medium für Sie und andere unter dem gegebenen Schlagwort aufzufinden, die sich bei edutags eingeloggt haben.\nNachdem man auf "Neuen Kommentar schreiben" geklickt hat, ...\n...muss man noch den Betreff eingeben, den entsprechenden Kommentar schreiben UND auf "Kommentar abgeben" klicken!\nDie Bewertung erfolgt, indem man unter dem Titel des Mediums auf die Sterne klickt und in dem darauffolgenden Fenster erst die Anzahl der Sterne markiert und anschließend auf "Bewertung abgeben" klickt.\nWenn man nun etwas ändern bzw. löschen will, muss man dies auf der Plattform von edutags ( edutags ) erledigen.\nSie befinden sich hier: learn:line NRW > Taggen mit edutags


19.8.18 - 19.8.18 (1 Tage)\nab € 40,- Busfahrt Erwachsener\nab € 29,- Busfahrt Kind bis 14,99 Jahre\nGRADO für die ganze Familie!\nZum Baden an den Adria Strand - mit vollen 9 Stunden Aufenthalt!\nJeden Mittwoch und Sonntag von 3. Juni bis 12. September 2018\nNoch mehr Termine, noch mehr Badespaß! Einfach wie gewohnt, aber noch öfter als bisher geht es im Sommer zum Tagesbadespaß an die Adria. Steigen Sie ein und lassen Sie sich zu unvergesslichen Badetage am Meer entführen! Im bequemen Luxusreisebus geht's morgens direkt nach Grado, wo Sie volle 9 Stunden verbringen. Sie haben die Möglichkeit zu baden und das Meer zu genießen, ausgiebig zu shoppen oder mit dem Boot die Hafenstädte Triest und Venedig zu besuchen. Zum Abschluss des Tages bleibt natürlich noch Zeit für ein gutes italienisches Abendessen in einem der vielen Restaurants.\nGrado wird auch die Sonnen- oder Goldinsel genannt, denn sie ist die einzige Ortschaft an der Adria, deren komplette Strände nach Süden schauen. Der Ort ist heute der mondänste Urlaubsplatz am nördlichen Ende des Golfs von Venedig. Grado besticht durch seine gepflegten Strandbäder am feinsandigen, flachen Strand und ist gerade für einen Familien-Badeurlaub sehr zu empfehlen. Verschiedenste Sportmöglichkeiten am Strand, sowie die zahlreichen Restaurants, Bars und Geschäfte lassen keine Langeweile aufkommen.\nMorgens Anreise mit einer kurzen Pause von Kärnten nach Grado.\nAnkunft in Grado gegen 10.00h und nach 9 Stunden Aufenthalt Rückreise - Rückkehr nach Kärnten gegen 21.30h (in Villach)


Hauswirtschaft - Staatsgut Almesbach\nKein Genuß ist vorübergehend. Der Eindruck, den er zurücklässt, ist bleibend!\nIm Almesbacher Internat stehen 2 Speisezimmer zur Verfügung (Bibliothek mit 16 Sitzplätzen, Speisesaal mit 44 Sitzplätzen).\nDas Team der Hauswirtschaft besteht derzeit aus 6 Personen plus zeitweise eine Praktikantin.\nMontag bis Freitag von 6.00 Uhr bis spätestens 19.30 Uhr steht den Mitarbeitern, Kursteilnehmern und Gästen ein reichhaltiges Verpflegungsangebot zur Verfügung.\nUnterbringung im Internat Almesbach\n9 Doppelzimmer ohne Nasszelle\n8 Doppelzimmer mit Nasszelle\n3 Dreierzimmer mit Nasszelle\n1 Viererzimmer mit Nasszelle\n1 Einzelzimmer mit Nasszelle\nDie Reinigung wird von den Mitarbeitern der Hauswirtschaft selbst übernommen.\nDer Speiseplan wird je nach Art eines stattfindenden Kurses gestaltet. Saisonale und vor allem regionale Produkte sollen die Speisen abwechslungsreich gestalten. So beziehen wir regional Milchprodukte, Mehl und Getreide, Eier, Kartoffeln, Apfelsaft von eigenen Äpfeln, Fleisch und Wurst.\nAus eigener Produktion des Almesbacher Betriebs verwenden wir Rindfleisch, Wildfleisch und Milch.\n(von 7.15 Uhr bis 8.30 Uhr)\n(von 11.30 Uhr bis 13.00 Uhr)\n1-2 mal Suppe als Vorspeise\nSonderkostformen (vegetarisch, allergienbewusst usw.) nach Absprache mit der Hauswirtschaft möglich\nFreitags auch Lunchpaket statt Mittagsbuffet möglich (auf Vorbestellung)\n(von 17.30 Uhr - 18.15 Uhr)\nkalte/warme Gerichte im Wechsel\nSaft bzw. Tee\nKerstin Bauer, Leiterin und Ausbildungsbeauftragte Hauswirtschaft des Staatsgutes Almesbach, nahm am Coaching "Nährwert mit Mehrwert" zur Etablierung der Bayerischen Leitlinien Betriebsgastronomie teil.\nZiel des von den Fachzentren Ernährung/Gemeinschaftsverpflegung erstmals durchgeführten Coachings war es, Gesundheit, Genuss, Qualität und regionale Herkunft im Großküchenalltag möglichst pragmatisch zu vereinen.\nInternat des Staatsguts Almesbach


APOTHEKE ADHOC, 15.11.2017 15:24 Uhr\nDagegen: Basler Gesundheitsdepartment empfiehlt kranken Menschen zur Erstberatung in Apotheken zu gehen. Hausärzte legte Protest ein.Foto: APOTHEKE ADHOC\nImmer mehr Schweizer Apotheken bieten Erstkonsultationen an.Foto: Toppharm-Apotheken\nEine medizinische Praxisassistentin empfängt Patienten, übernimmt Routine-Untersuchungen und einfache Labortests vor Ort. Bei Bedarf wird der Arzt hinzugeschaltet.Foto: Toppharm-Apotheken\nIn Deutschland steht telemedizinischer Arztbesuch noch ganz im Anfang. Brandenburgs Ärzte wollen beispielsweise auf wenigsten einen Arzt-Patienten-Kontakt nicht verzichten.Foto: Uni Chemnitz\nIn der Schweiz sollen Apotheker nach Vorstellungen des Bundesrates in Zukunft zusätzliche Aufgaben in der ambulanten Versorgung übernehmen. Auch Basler Gesundheitsdepartement würde gern sehen, wenn Patienten bei leichten Erkrankungen zum Apotheker statt zum Hausarzt gehen würden. Doch die – eigentlich überlasteten – Hausärzte gehen auf die Barrikaden. Mit Argwohn registrieren sie, dass sich Apotheken auf ihrem Terrain breitmachen.\nEs entspricht in der Tat einem Trend, der nun vom Gesundheitsdepartement offenbar gefördert wird: Apotheken funktionieren ihre Geschäfte zu Arztpraxen um. Sie führen Anamnesen durch, stellen Diagnosen, behandeln, beraten und geben Medikamente ab. Bei Bedarf kann ein Arzt per Monitor hinzugeschaltet werden. In Basel bieten beispielsweise die Coop- und Amavita-Apotheken Ohrenchecks an. In anderen Apothekenketten werden Cholesterinspiegel getestet und Herzrhythmusstörungen diagnostiziert. Zunehmend wird auch in den Apotheken geimpft.


Roco CD Railjet 74141 & 74144 - Stummis Modellbahnforum\nRoco CD Railjet 74141 & 74144\nBeitrag von Laurent » Di 23. Jul 2019, 22:46\nseit letzte Woche hab ich mein Railjet CD, AC Digital. Das komplette Garnitur, hammeres Teil, 7 wagen, Beleuchting, Sound, usw. Heute hab ich das ding zuerst mal aufgegleist und war es mir aufgefallen das die Innenbeleuchtung von 2 der Waggons deutlich nicht so Hell ist als von die andere Waggons. Ich hab das Garnitur auf die richtige Wagenreihe aufgegleist, deshalb gibt es 1 Waggon von das set 74141 und 1 von 74144 die Schwächer ist als die anderen.\nIst das normal? Muss/kann ich irgendwo was einstellen? Ich hab ein alteres Railjet Garnitur und die sehen allen gleich aus.\nRe: Roco CD Railjet 74141 & 74144\nBeitrag von Robert Bestmann » Mi 24. Jul 2019, 17:04\nschau mal aus der Froschperspektive (von unten) in die Wagen, ob da wirklich alle LEDs leuchten oder nicht doch ein paar bereits ausgefallen sind. Dimmen kann man die Beleuchtungen jedenfalls offensichtlich nicht, zumindest steht davon nichts in der Anleitung.\nBeitrag von Laurent » Fr 26. Jul 2019, 11:54\ndanke für dein Nachricht. Das hab ich ja gemacht, alle LED's sind eingeschaltet.\nBeitrag von Rev » So 28. Jul 2019, 01:23\nScheint leider ein Serien Problem zu sein. Bei mir genau das gleiche.\nBeim speisewagen bin ich mir auch noch ned so sicher ob das ned zu Dunkel ist.\nWas hast du den mit deinem Set gemacht?\nBeitrag von Robert Bestmann » Di 30. Jul 2019, 06:43\nkannst Du bitte noch eine Nahaufnahme von dem Steuerwagen machen? Mich würde interessieren, ob Roco bei der Neuauflage wieder mit Digitaldruck gearbeitet hat wie bei der Erstauflage 64111 usw. oder diesmal normal lackiert und bedruckt. Wenn man die beiden Serien kombinieren kann, ziehe ich nämlich einen Austausch des falschen Steuerwagengehäuses der Erstauflage in Erwägung.\nBeitrag von Laurent » Di 30. Jul 2019, 18:35\nSo 28. Jul 2019, 01:23\nBisher noch nichts. Hab Roco mal angeschrieben, die antworten das ich es nach ein Händler in meiner Nähe bringen soll für Garantie-Abwicklung. Da auch von der Lok ein der Pufferschürze fehlt, hab ich angst das ich die ganze Packung Rückschicken soll.\nDi 30. Jul 2019, 06:43\nVon welches teil der Stw soll ich extra Bilder machen?\nBeitrag von Robert Bestmann » Mi 31. Jul 2019, 05:20\nam besten wäre die Seitenwand, sodass man die Anschriften unten am Rahmen lesen kann.\nBeitrag von Laurent » Mi 7. Aug 2019, 20:41\nMi 31. Jul 2019, 05:20\nHilfen diese Bilder?\nWenn du willst, hab ich diese Bilder auch in HiRes für dich.\nBeitrag von Robert Bestmann » Do 8. Aug 2019, 06:22\nvielen Dank für die Bilder! Damit kann ich meinen Gehäusetausch begraben. Da hat Roco untenherum eine komplett andere Farbe verwendet und keinen Digitaldruck mehr. Bei der Erstauflage sah das aus wie silber-metallic, und nun ist es ein helles Grau. Damit sind beide Serien optisch nicht kombinierbar. Schade, aber trotzdem Danke.\nRegistriert: Mi 3. Jul 2019, 18:35\nBeitrag von r4lps » Do 15. Aug 2019, 16:49\nIch habe auch genau das selbe Problem, und ich habe herausgefunden, dass die Fenster beim Speisewagen und beim Mittelwagen dunkler sind, als die vom Steuerwagen und vom Endwagen.\nBeitrag von Laurent » Fr 15. Nov 2019, 08:38\nSooo, Jungs, der Soap continues.\nIch hab nach E-Mail Überlegung mit Roco (komplett mit Bilder), das ding zum lokalen Händler genommen und eingeschickt. Email von Roco dabei getan, damit klar ist was das problem ist. Ganze Garnitur: Lok fehlte ein Teil, Waggons mit das hier genannte Beleuchtungsproblem, 3 stück angegeben aber bewusst das ganze Garnitur eingeschickt, sodas die die Lichtstärke vergleichen können.\nSeit kürze hab ich das Garnitur wieder zurück... Und ich bin Enttäuscht, ich kann es nicht glauben. Reparatur-beleg nach der Händler hat vermeldet: Beleuchtung repariert, Lötverbindungen waren schlecht. Prima, das gibt vertrauen. Zu Hause mal einige Gleisen genommen und die wagen getestet. Lichtstärke unterschied...\nWeil der Rene das hier schön geschrieben hat und ich auch schön via ein anderes Kanal gehört hatte, das est wahrscheinlich die Kunststoffart der Fenster war, mit ein kleines Lämpchen von hinten die Waggons beleuchtet... Klar, einfachter kann ich es nicht machen: Deutlich Farbunterschied. Damit deutlich anderes Kunststoff. Auch aufgefallen: Ein der Faltenbalg+rolle fehlt. Ok, kann passieren. Darf es eigentlich nicht, bei ein Reparaturzentrum, aber ok.\nWieder ein Email geschickt... Antwort: Mit die helle Fenster ist etwas schief gelaufen. Bitte schicken sie das nochmal ein mit ein spezifiziertes Reklamationsbeschreibung. Teil können Sie ohne Gebühr bestellen mit dieser Email dabei.\nSo... Das meint das 4 der 7 Waggons ein Fehler haben, statt 3? Und was haben die dann gemacht mit der Reparatur, da die Wirklich etwas repariert haben. Testen die da nicht? Nicht bei Lieferung und nicht nach Reparatur? Die Bilder waren recht klar.\nIch gehe mal wieder zum Händler.\nr4lps hat geschrieben: ↑\nWie du lesen kann, hab ich das gleiche problem. Nur Roco hat das noch nicht ganz herausgefunden...\nBeitrag von Laurent » Mo 30. Mär 2020, 20:09\nUnd inzwischen ist es fast April... Seit Freitag hab ich das Set wieder zu Hause. Was ich damit tun werde, weiß ich noch nicht. Gut, ich soll mal in November anfangen, da waren wir zuletzt.\nNovember, Dezember und Januar nichts passiert. Nee, ich lüge. Ich hab kurz nach das wieder einliefern des Sets mal nach Roco geschrieben. Standard Antwort: Es tut uns leid, Kundenzufriedenheit ist wichtig, blabla. Und ob ich nächstes mal ein neues Ticket eröffnen will, diese war schön geschlossen. Das die mir 6 tagen bevor noch drüber ein Antwort geschrieben haben (und ich habe gerade die E-Mail beantwortet)... Das die für so ein weiteres Antwort fast ne Monat brauchen, hat mich nicht länger verwundert.\nUnd dann... Warten. Es gab natürlich die Feiertage, von 20 Dezember bis zur 6. Januar Weihnachtsferien... Das dauert ein bisschen, fair enough. Ich hatte mich inzwischen ein Wohnung gekauft, damit war ich auch beschäftigt. Ende Februar war schnell da und ich begann etwas ungeduldig zu worden. Das Set ist, mit ein Kurzer Unterbrechung von wenige Tagen in November, schön mehr als 6 Monate in Reparatur und es war schön mehr als 7 Monate seit mein erster Schreiben/Beschwerung. Deswegen hab ich, wie erwünscht von Roco, ein neues Ticket eröffnet und "sehr Freundlich" gefragt (nicht gescholten oder etwas böses geschrieben, nun geschrieben das ich nicht wirklich zufrieden war bis dem Moment) was jetzt die Status ist. Die haben mir bisher noch nicht ein Antwort geschrieben... Leise. Oder nicht???\nDer Händler hat mich der 2. Märzwoche angerufen... Roco wollte das Geld zurückgeben. War aber nicht Möglich, ich hab die Teilen nicht bei dieser Händler gekauft. Komisch, er was die Roco Kundenservice die am erste Anfang geschrieben haben das ich bei jede offizielle Roco Händler Garantie Fragen kann. Zufall? Die Waggons waren aber noch nicht bei der Händler.\nLetzter Wochenende wieder ein Anruf. Die Waggons sind hier wieder. Während der Händler nicht repariert. Freitag hab ich die wieder abgeholt. Die fehlende Teilen der Wagenübergang, die Faltenbalg+Rolle, fehlen noch immer. Wenn ich durch die Fenster ins Licht schaue, sehe ich noch immer Unterschiede. Der eine ist viel Dunkler als der andere.\nSo, nach eine Reise von 225 Tagen (!), zwei mal Quer durch West-Europa, bin ich genau so weit als bevor. Oder eigentlich, es ist schlimmer. Jetzt fehlen auch Teilen der Wagensets. Und hab ich hier ein nicht reparierter CD Railjet Set die schön 7,5 Monat unterwegs gewesen ist. Was jetzt die genaue nächste Schritt ist? Niemand scheint das zu wissen. Kein Schreiben, Briefchen, Zettel oder Instruktionen von Roco waren dabei. Kommunikation gibt es nicht, auch nicht auf meine E-Mail nachrichten. Service heißt das Betriebsabteil. Warum, ist für mich ne große Frage, das bieten sie nicht. Zu mindest, mir nicht.\nWas ich jetzt tun werde, weiß ich noch nicht. Es gibt für kleines Geld (5 Euro pro Teil) Ersatzfenster bei die Ersatsteilen. Werde ich mich das mal versuchen? Oder doch wieder Kontakt machen mit Roco was die jetzt von mir erwarten? Vielleicht mal anrufen? Oder nun einfach Rückschicken an der Verkäufer mit der ganze Storyline dabei? Im Moment bin ich verblüfft und traurig, das ein Zugset von etwa €1.000,- nicht richtig Funktioniert und das nicht repariert wird.\nBeitrag von Robert Bestmann » Di 31. Mär 2020, 15:28\ndass Roco das nicht hinbekommt, ist ein Armutszeugnis für den Hersteller. Ich würde versuchen, bei den heller leuchtenden Wagen die Lichtleisten durch Zwischenschalten von Widerständen an die Helligkeit der dunkleren Wagen anzupassen.\nWenn Du die Ersatzfenster bestellst, ist auch nicht gesagt, dass die farblich zueinander passen. Und Roco bekäme noch extra Geld für die schwache Leistung. Das kann es ja auch nicht sein.\nBeitrag von Laurent » Di 31. Mär 2020, 23:36\neigentlich haste Recht. Doch, jetzt hab ich ein Zugset das, für mich zumindest, nicht Funktioniert. Auch der Lok hab ich dabei. Das Problem, auch die Reflexion am Boden sieht anders aus. Mehr Lila statt Gelb. Ich hatte bevor das abgeben meine Sets noch ein Vergleich gemacht mit mein andere RJ Garnitur und pro E-Mail an Roco geschickt. Umlöten will ich nicht. Das weiß ich und das bleibt mir jedes mal wieder Ärger geben.\nSowie wenn hell als dunkel ist es klar wo etwas schief gelaufen ist.\nUnd im Zugverband ist es auch klar. Die Fenster scheinen mehr Lila durch.\nWeißt eine, wenn bei Roco die Seitenfenster nachbestellt werden, ob das reicht für einen Waggon oder nur für eine Seite? Mir ist aufgefallen das die Ersatzteilnummer der Italien Railjet unterschiedlich sind. Für die Zwischenwagen der CD Railjet ist 142772 das richtige Bestellnummer der Seitenfenster, für die Italiën Railjet (64189 zum Beispiel) ist das 142120, genau wie für die Neuheit dieses Jahr (74083 z.B.). Die 3 Ergangzungswagen (74139, 140 und 141) haben kein Fenster verfügbar\nDoch die sind identisch an die andere Zwischenwagen, so das soll und darf keine Probleme geben.\nIch bin Techniker, Ingenieur. Für mich ist es unverständlich das ein Reparaturabteil das nicht her kriegt. Die Ersatzteilen sind verfügbar. Die werden im eigene Webshop angeboten und doch klappt es nicht.\nBeitrag von Robert Bestmann » Mi 1. Apr 2020, 17:23\nda fällt mir nur noch eine - wenn auch radikale - Lösung ein: den Zug samt Lokomotive zurückgeben und auf den Zug von Jägerndorfer umsteigen. Aber Achtung, das sind Basic-Wagen, d.h. die Innenbeleuchtung muss man selbst einbauen. Der Steuerwagen braucht einen Funktionsdecoder, ein Lokdecoder geht da nicht.\nBeitrag von Laurent » Do 9. Apr 2020, 09:39\nich vermute du hast da recht. Doch, ich hab mal gerechnet: Auch ein umbau von z.B. ein 2L Roco wird deutlich teuerer sein als neue Fenster.\nMi 1. Apr 2020, 17:23\nAber Achtung, das sind Basic-Wagen, d.h. die Innenbeleuchtung muss man selbst einbauen. Der Steuerwagen braucht einen Funktionsdecoder, ein Lokdecoder geht da nicht.\nDas soll ich hinbekommen. Doch aber auch nicht Billig, stromführende Kupplungen sind notwendig und teuer (ich will nicht unter jede Waggon ein Schleifer), innenbeleuchtung dabei, Decoder, usw.\nGut, bisher bin ich noch nicht so weit, ich hab der Händler mal gefragt ob er mit der Roco Vertreter reden kann. Ich will diese Fenster auch selbstständig einbauen. Wenn die die Fenster nur liefern, kostet das (UVP) ca. 45 Euro für die 7 Wagen.\nBeitrag von Robert Bestmann » Do 9. Apr 2020, 16:39\nwenn Du den Jägerndorfer-Zug kostengünstig aufrüsten willst, baue Dir aus Roco-Universalkupplungen einpolige elektrische nach der Methode Dr. König:\nDamit ziehst Du den Mittelleiterpol von der Lok oder dem Steuerwagen (mit Schleifer nachgerüstet) her durch den ganzen Zug. Für die Gleismasse bekommt jeder Wagen an einem Drehgestell eine Massefeder. Fertig ist die Stromversorgung.\nBeitrag von Rev » So 24. Mai 2020, 00:47\nSo ich hab mir jetzt mal ersatz Fenster bestellt. Der zweite Wagen von Rechts wurde getauscht, der rest noch nicht. Das Licht ist jetzt unauffälig.\nProblem ist halt jetzt das die Bedruckung der einstieg halt so richtig nicht mehr passt statt kleiner Symbole jetzt ne große 2und ein Kinderwagensymbol ... auch die Nummerierung der Wagen passt nicht mehr wobei ich jetzt gerad nicht weiß ob das überhaupt unterschieden wird bei den wägen.\nIrgendwie auch nicht der weißheit letzter schluss. Das Einzige was ich mir gerade noch überlege die entsprechenden teile einfach abzubrechen. Die Türen etc sind eh kaum beleuchtet da fällt das somit eh nicht auf...


Gastbeitrag zu den Corona-Lockerungen - Britta Dassler MdB\nStartseite/Artikel, Pressemitteilung/Gastbeitrag zu den Corona-Lockerungen\nDie Sars-CoV-19-Pandemie (Corona) hat deutschlandweit (je nach Quelle) bereits fast 4000 – in ERH drei – Opfer gefordert. Damit liegt die Mortalität bei 135.000 Erkrankten deutlich unterhalb unserer europäischen Nachbarn. Das ist gut so und liegt in dem entschlossenen Handeln der bayerischen Politik begründet. Dieses Handeln von Regierung und Opposition gleichermaßen hat uns die schrecklichen Bilder aus den Krankenhäusern dieser Welt erspart. Diese Bilder aus den Krankenhäusern unserer Nachbarstaaten haben uns schmerzhaft vor Augen geführt, dass unser Gesundheitssystem und die dort arbeitenden Menschen viele Jahre sträflich vernachlässigt wurden.\nZugleich hat Corona allerdings auch wirtschaftlich tausende Opfer gefordert. Vom Einzelunternehmer über den Mittelständler bis hin zur großen Aktiengesellschaft: Die bayerische Wirtschaft hat es eiskalt erwischt und muss nun die Schäden bekämpfen. Die Abgewogenheit von Gesundheit und Ökonomie sind durch den weitgehenden Lockdown erschüttert.\nUmso wichtiger ist es nun, einen geordneten Weg aus der Krise zu organisieren. Es geht um die richtige Nuancierung von Schutzeinschränkungen und verantwortungsbewusstem Exit aus dem Lockdown. Dafür benötigt es Augenmaß, aber auch Fairness allen Akteuren gegenüber.\nSeit Donnerstag, dem 16.04.2020 um 13.00 Uhr ist nun klar, dass die lang ersehnten Corona-Lockerungen kommen. Dabei erscheint jedoch völlig unverständlich, weshalb Bayern auch bei den Lockerungsmaßnahmen eine Woche später ansetzt und weiterhin die härtesten Regulierungsauflagen vorschreibt. Das wird in Grenzregionen erneut zu verstärktem Einkaufstourismus führen. Doch auch in Bayern kämpfen unsere Händler um das Überleben. Wieso wird dort mit zweierlei Maß gemessen? Ist die Coronagefahr in Aschaffenburg etwa größer als die in dem 40km weit entfernten Frankfurt am Main?\nWieso erlaubt die bayerische Staatskanzlei um Ministerpräsident Markus Söder nur Geschäften bis maximal 800qm Verkaufsfläche wieder zu öffnen?\nWäre ein Quotient aus dem Verhältnis von Käufern und Verkaufsfläche nicht viel sinnvoller gewesen? Kann etwa ein Möbelgeschäft mit 12.000 Quadratmetern und 200 täglichen Kunden die Einhaltung der bereits genannten Hygiene- und Abstandsregeln nicht garantieren?\nKlar ist, dass Hygiene- und Abstandsregelungen Grundvoraussetzung für spürbare Lockerungen sind. Doch im Einzelnen scheint die Exit-Strategie der Landesregierung unausgewogen.\nDeshalb können und müssen wir die vorliegende Exit-Strategie unter Fairnessaspekten hinterfragen, sodass eine Kurskorrektur erfolgen kann. Unsere Gesellschaft lebt von Fairness und Gleichberechtigung! Die soziale Marktwirtschaft ermöglicht jedem ehrlichen Kauffmann den gerechten Marktzugang. Diesem Gebot folgend, müssen bayerische Händler die gleichen Marktzugangschancen haben, wie die Händler in den Nachbarländern. Darüber hinaus ist es wichtig allen Händlern unabhängig ihrer Verkaufsfläche – mit entsprechenden Sicherheitsvorkehrungen – eine Zukunftsperspektive zu geben. Das gilt insbesondere für die Händler, die mit einer Fläche jenseits der 800qm keine Öffnungsperspektive in Sichtweite haben. Der Stressforscher Madza Adli hat kürzlich in einem Interview mit der Süddeutschen gesagt: „Ohne Perspektive hält so was niemand lange durch“.\nBritta Dassler2020-04-23T17:32:31+02:0021. April 2020|Artikel, Pressemitteilung|\nOlympia 2020 in Tokio wird verschoben


Der Fußball, mein Leben & ich: Bernd Nickel\nMittels seiner Schusskraft deckte er den Bundesligaskandal auf, als »Dr. Hammer« verwandelte er Ecken am liebsten direkt und bei Olympia 1972 lief er fast den Geiselnehmern in die Arme. Für die aktuelle Ausgabe von 11FREUNDE sprachen wir mit Bernd Nickel.\nBernd Nickel, Sie mussten nie irgendwo abschreiben, um einen Doktortitel zu erlangen, Ihre Schusskraft reichte völlig. Wann aber wurden Sie zu »Dr. Hammer«?\nSchon relativ früh. Als ich 1967/68 zu den Profis von Eintracht stieß, stand Hans Tilkowski im Tor. Ihm fiel auf, dass ich mit einem strammen Linksschuß ausgestattet war und er gab mir diesen Spitznamen. Das bekamen bald auch die Reporter mit. Und als ich mit einem ordentlichen Wumms in der Bundesliga einen Treffer erzielte, machten die Zeitungen den Namen in ganz Deutschland bekannt.\nHaben Sie den Schuss speziell trainiert?\nNein, den hatte ich schon immer. Vielleicht sorgt meine Statur für eine besondere Hebelwirkung, die einen harten Schuss erleichtert.\nAber die Schusspräzision muss Ihnen jemand beigebracht haben?\nIn meiner Jugend haben wir uns sowas selbst erarbeitet. Ich komme vom Dorf, aus Eisemroth in Hessen. Zuhause hatten wir ein riesiges Scheunentor. Da habe ich den ganzen Tag draufgeballert und mir dabei bestimmte Aufgaben gestellt. Die Scheune ist heute längst abgerissen. Wahrscheinlich, weil das Holztor morsch war...\nWas denn für Aufgaben?\nIch suchte Punkte oder Kästen an der Wand, die ich treffen wollte. Und dann wurde so lange geübt, bis ich es im Schlaf beherrschte. Hinzu kam, dass es sich mein Vater nicht leisten, mir ständig neue Fußballschuhe zu kaufen. Also schoss ich mit Straßenschuhen – bis die komplett hinüber waren.\nFörderte Ihr Vater Ihre Fußballleidenschaft?\nEher mein Onkel. Er hatte in Eisemroth die Vereinskneipe, wo während der Weltmeisterschaft 1954 der einzige Fernseher im Dorf stand.\nDie WM war für Sie die Initialzündung.\nEin unvergessliches Erlebnis. Ich war ein kleiner Junge, die Kneipe gerammelt voll und wenn ein Spiel übertragen wurde, durfte ich auf dem Boden sitzen und zuschauen. Sie können sich vorstellen, wie die Stimmung war, als Deutschland den Titel gewann.\nSie sind gewissermaßen unter Fußballer aufgewachsen.\nDer SV Eisemroth hatte damals noch kein Klubhaus. Die Fußballer der ersten Mannschaft konnten sich nach den Spielen nicht duschen. Vor Tür wuschen sie sich kurz unterm Wasserhahn den gröbsten Dreck ab und kamen in kurzen Hosen in die Wirtschaft.\nMit Ihren fussballerischen Qualitäten waren Sie in Eisemroth bestimmt schon früh ein Star.\nIch war ziemlich schüchtern. Da wir nicht so viele Nachwuchsspieler hatten, spielte ich bereits mit 13 in der A-Jugend. Als ich später meine Lehre zum Fernmeldetechniker in Giessen machte, habe ich dort beim VfB mal mittrainert. Die Mannschaft bereitete sich gerade auf ein wichtiges Spiel vor und der Trainer sagte, ich solle hinterm Tor den Ball hochhalten. Aber nach einiger Zeit merkte ich, dass er mich gar nicht beachtete. Also hörte ich auf, packte meine Sachen und ging nie wieder hin.\nZum Glück, denn statt zum VfB Giessen wechselten Sie 1966 zu Eintracht Frankfurt.\nMein Onkel hatte angerufen und gefragt, ob ich mal zum Probetraining kommen dürfe. Sowas wäre heute unvorstellbar: Die haben mich gleich bei der ersten Mannschaft mittrainieren lassen.\nUnd Ihnen rutschte das Herz in die Hose?\nMein Vater fuhr mich hin. Schon kurz hinter Wetzlar bekam ich Herzklopfen. Als ich dann den Eintracht-Bogen am Eingang zum Riederwald sah, blieb mir das Herz fast stehen. Und dann sah ich den Willi Huberts und die Größen, die ich bis dato nur aus dem Fernsehen kannte, und durfte mit ihnen trainieren.\nAber es lief ganz gut.\nTrainer Elek Schwartz sagte, ich könne was. Also wurde ich zu einem Turnier mit den Junioren in Rotterdam eingeladen. Bernd Hölzenbein und ich fuhren als einzige Gastspieler mit. Der Holz stammt aus Dehrn, was etwa 50 Kilometer von Eisemroth entfernt ist. An diesem Tag begann unsere Freundschaft. Dabei hätten wir es beinahe gar nicht nach Rotterdam geschaft.\nEin Eintracht-Betreuer hatte uns gesagt, dass wir in Limburg an der Raststätte auf den Bus warten sollten. Und da standen wir, Bernd und Bernd, mit unseren Vätern, die zufällig auch beide Alfred hießen, und warteten.\nDie Eintracht hatte Sie vergessen.\nNein, der Bus hatte lediglich eine Stunde Verspätung. Ich war froh, dass der Holz da war und wir uns unterhalten konnten, denn ich grübelte, wie ich mich verhalten solle, wenn ich in den Bus steige: Sollte ich jeden per Handschlag begrüßen oder nur lässig vorbei gehen. So schüchtern war ich damals.\nDennoch wurden Sie nach dem Turnier verpflichtet.\nWir spielten gegen Tottenham Hotspur oder Feyenoord Rotterdam. Meine Schusskraft half mir, ein paar Tore zu erzielen. Der Juniorentrainer sagte, dass er mich haben wolle. Ich kam zurück nach Eisemroth und erzählte stolz, dass ich zur Eintracht wechseln würde. Und dann hörte ich wochenlang nichts mehr.\nKriegten die Frankfurter kalte Füße?\nWarum fragten Sie nicht nach?\nDazu war ich viel zu schüchtern. Also rief nach drei Wochen mein Onkel an und fragte, was los sei. Er bekam gleich den damaligen Geschäftsführer, Jürgen Gerhardt, an den Hörer. Der sagte: »Gott sei Dank, dass Sie sich melden, wir suchen den Herrn Nickel schon ewig, wir hatten keine Kontaktdaten.«\nHatten Sie damals ein Idol?\nIch war schon als Kind Eintracht-Fan. Die Meistermannschaft von 1959 bedeutete mir sehr viel – und die Dribblings und Tore von István Sztani haben mir imponiert.\nMit 17 zogen Sie vom Dorf in die Mainmetropole. Wie lief das Leben für ein Landei wie Sie dort ab?\nIm ersten Jahr hatte ich ein Zimmer in der Wohnung einer 70-jährigen Frau. Da gab es keine Dusche, nur einen Schrank und ein Bett. Nach einem Jahr zog ich ins Klubhaus am Riederwald, wo ich auf einer ausklappbaren Couch schlief. Bald darauf zogen dort auch Charly Körbel und Peter Reichel ein.\nNebenbei arbeiteten Sie als Fernmeldetechniker.\nMir blieb nichts anderes übrig, denn am Anfang bei den Eintracht-Amateuren wurde nur das Zimmer bezahlt und für jedes Heimspiel bekam ich acht Mark und vierzehn für ein Auswärtsmatch.\n1967 erhielten Sie Ihren ersten Profivertrag.\nUnd es wurde finanziell besser: Neben dem monatlichen Grundgehalt von 1250 Mark gab es Siegprämien von 250 Mark. Für ein Unentschieden gab es die Hälfte und für Niederlagen nichts. Dazu bekam jeder Spieler 10 000 Mark brutto Handgeld pro Saison.\nEintracht Frankfurt eilt der Ruf der »launischen Diva« voraus. Auch damals schon?\nDas Launische war immer da. Ich habe zwischen 1968 und 1983 nur ein Heimspiel gegen den FC Bayern verloren. Damals waren unsere Prämien noch an die Zuschauerzahlen gekoppelt. Gegen den FC Bayern gab es also die höchste Prämie. Aber wenn wir zwei Wochen später gegen den Tabellenletzten aus Oberhausen spielten, konnten wir auch sang- und klanglos untergehen.\nGemeinsam mit Jürgen Grabowski und Bernd Hölzenbein bildeten Sie schon bald eine glorreiche Eintracht-Trias. Was war Ihr Erfolgsgeheimnis?\nDass wir uns immer gut verstanden haben. Jeder von uns wusste genau, wie der andere tickt, wir haben blind miteinander kombiniert. Dieses blinde Verständnis führte mitunter sogar dazu, dass es Krach mit den anderen gab.\nWas passte denen denn nicht?\nAn manchen Tagen haben wir es übertrieben. Dann spielte ich mit Grabi oder Holz nicht nur den einfachen oder doppelten Doppelpass, sondern den drei- oder vierfachen. Und wenn wir dann hängenblieben, waren die besser postierten natürlich sauer. Einmal haben wir ein Freundschaftspiel gegen den SV Hattersheim mit 30:0 gewonnen. Da habe ich zehn Tore erzielt, der Grabi elf. Peter Reichel war stinksauer, weil wir so selten abgespielt hatten.\nWas entgegneten Sie ihm?\n»Peter, warum soll ich Dir den Ball zuspielen? Da ist er doch gleich wieder fort.« (lacht)\nDabei wurde Ihnen nachgesagt, dass Sie nicht besonders laufstark seien.\nDen Vorwurf musste ich mir immer wieder anhören, aber, wissen Sie, ich war in der Lage, einen Pass über 60 Meter so zu spielen, dass er auf den Zentimeter genau beim Mitspieler ankommt. Jetzt frage ich Sie: Wie soll man einen Pass aus der eigenen Hälfte an den gegnerischen Strafraum spielen und gleichzeitig dort sein, wo er landet?\nSie sind bis heute der Mittelfeldspieler mit den meisten Bundesligatoren: in 426 Spielen haben Sie 141 Mal getroffen. Sie waren schwer zu stoppen.\nDas ging schon. Ich kann mich an ein Spiel gegen Gladbach erinnern, da hat Uli Stielike mich sogar bis an meinen eigenen Strafraum verfolgt, der wäre wahrscheinlich bis zur Toilette mitgelaufen. Das machte keinen Spaß. Man »spielt« doch Fußball, aber das ließ der Stielike nicht zu.\nNein, da gab es deutlich schlimmere.\nSepp Pointek von Werder Bremen. Ich erinnere mich an ein Spiel, da stand das Wasser zentimeterhoch auf dem Platz. Nach drei Minuten hat der mich dermaßen umgesäbelt, dass ich ihm fortan aus dem Weg gegangen bin.\nTrotz Ihrer beeindruckenden Bilanz haben Sie nur ein Länderspiel absolviert: Sie wurden beim EM-Qualifikationsspiel gegen Malta im Dezember 1974 eingewechselt.\nHelmut Schön sagte einmal zu mir: »Bernd, Du musst noch beständiger werden.« Dabei hatte ich gerade in zwei aufeinanderfolgenden Spielen drei Tore gemacht. Was konnte noch mehr machen? Kurz: Der Bundestrainer hatte seine Leute im Mittelfeld, an denen hielt er fest. Da hätte ich noch 50 Tore schießen können, es half alles nichts.\nDafür bestritten Sie für die Amateurnationalmannschaft 41 Länderspiele. Anfangs war Udo Lattek dort Ihr Coach.\nMit ihm hatten wir viel Spaß. Nach den Spielen traf sich immer der harte Kern mit ihm auf ein Bier an der Hotelbar.\nGehörte zum »harten Kern« auch Ihr Mitspieler Uli Hoeneß?\nUli war eher ein Eigenbrötler im Team. Aber mit Horst Schmidt, dem Schiedsrichterbetreuer des DFB, Erhard Ahmann, Dieter Mietz, Niko Semlitsch und Egon Schmitt konnte man viel Spaß haben.\nObwohl Semlitsch und Schmitt beim Lokalrivalen Offenbacher Kickers spielten?\nDie beiden waren die einzigen von dort, mit denen ich berfreundet war. Denn die Rivalität zu den Kickers war immer extrem. Bis heute scherze ich, dass ich nach Offenbach nur fahren würde, um dort Geld abzuholen. Sonst habe ich da nichts zu suchen. Wir haben auf dem »Bieberer Berg« oft verloren, weil einige Gegenspieler mit der Brechstange zu Werke gingen. Da gab es regelrechte Hassgefühle. Typen wie Manfred Ritschel, die langten nicht nur hin, die waren auch mit Sprüchen nicht zimperlich.\nEine Intimfeindschaft sollen Sie auch zu Winfried Schäfer gepflegt haben.\nWas heißt Feindschaft? Aber man weiß ja, dass Rotblonde immer etwas speziell sind…\nErst vor wenigen Jahren bekräftigten Sie, dass Sie nie wieder ins Offenbacher Stadion gehen würden.\nDas hatte damit zu tun, dass mein Sohn Frank mit den Amateuren des VfL Marburg dort spielte. Wir beide wurden ziemlich bepöbelt. Auf der Fahrt nach Hause fuhren wir mit zwei Autos und wurden auch noch beide geblitzt. Da war ich so verärgert, dass ich verkündete, den Bieberer Berg nie mehr zu betreten.\nAm 29. Mai 1971 erzielten Sie per Seitfallzieher in Offenbach ein »Tor des Monats«. Ein Treffer, der Ihr Leben veränderte.\nWenn ich das Tor nicht erzielt hätte, wären nicht die Kickers, sondern Eintracht abgestiegen. Und in dem Fall wäre ich zum FC Bayern gewechselt. Ich hatte mit Bayern-Manager Robert Schwan und Trainer Udo Lattek schon alles ausgehandelt.\nDie beiden hatten Sie vorher in Frankfurt besucht?\nNein, wir hatten uns nach einem Spiel der Bayern in Düsseldorf in einem Hotel getroffen. In München hätte ich deutlich mehr Geld verdient, aber im Endeffekt war ich froh, dass ich in Frankfurt bleiben konnte. Ich hatte mich ja gerade erst eingelebt.\nSie waren schon fünf Jahre in Frankfurt. Das stimmt, aber es war mein Klub. Ich fühlte mich dort zuhause.\nSie wollten also gar nicht weg?\nSo ging es damals vielen: die Kölner blieben in Köln, die Münchner bei den Bayern und wir Hessen spielten eben für die Eintracht.\nHatten Sie in Ihrer Laufbahn noch andere Angebote?\nIn Braunschweig hätte ich 10.000 Mark im Jahr mehr als in Frankfurt verdienen können. Aber für das Geld wäre ich doch nicht ins Zonenrandgebiet gezogen. 1979 fragte auch mal Atletico Madrid an, aber die Eintracht wollte 1,2 Millionen Mark Ablöse haben, was die Spanier natürlich nicht bezahlten.\nKurz nachdem Sie 1971 in Offenbach gewonnen hatten, machte Kickers-Präsident Horst-Gregorio Canellas den Bundesligaskandal öffentlich.\nWenn ich das Tor damals nicht erzielt hätte, garantiere ich Ihnen: Dann wäre der Skandal nie öffentlich geworden.\nHaben Sie etwas von dem Skandal geahnt?\nIch war ein junger Spieler, ich konnte mir nicht vorstellen, dass sich jemand fürs Verlieren bezahlen lässt. Allerdings erinnere ich mich an ein Gespräch mit Willi Konrad, dem damaligen Geschäftsführer der Offenbacher. Er sagte sehr selbstbewusst, wo seine Mannschaft überall gewinnen werde. Ich fragte mich damals, wie er da so sicher sein konnte. Später kam dann raus, dass er der Mann war, der mit dem Geldkoffer reiste.\nEin Highlight Ihrer Karriere in der Nationalmannschaft der Amateure war Olympia 1972 in München.\nWir wohnten im olympischen Dorf. Die Atmosphäre im neugebauten Stadion war einzigartig. Aber dann bekamen wir die Geiselnahme der israelischen Sportler hautnah mit.\nAm 5. September 1972 nahm eine palästinensische Terrororganisation elf Mitglieder der israelischen Delegation als Geiseln.\nWir wohnten vielleicht achtzig Meter von dem Haus entfernt, wo es sich ereignete. Anfangs bekamen wir gar nichts mit, es hieß, es habe einen Zwischenfall gegeben, aber alles sei glimpflich abgegangen. Aber am nächsten Tag ging es richtig los. Als wir morgens zum Essen gingen, konnten wir sehen, wie dort auf dem Balkon die vermummten Attentäter herumstanden.\nWaren Sie nicht angehalten, in Ihren Zimmer zu bleiben?\nNein, da gab es keine Auflagen. Uli Hoeneß und ich wollten sogar etwas genauer wissen, was da passierte. Wir sind in die Tiefgarage gegangen und konnten von der Treppe aus sehen, wie dort der Bus mit den Geiseln abfuhr. Nicht auszudenken, was passiert wäre, wenn die uns gesehen hätten.\nErich Ribbeck war Trainer in Frankfurt, als Sie 1968/69 erstmals alle 34 Bundesligaspiele für die Eintracht absolvierten. Hat er Sie besonders geprägt?\nNein, er ließ nur sehr hart trainieren. Wenn wir verloren, haben wir drei Tage keinen Ball gesehen. Es war eine Quälerei. Mit Horst Heese auf dem Knick – also Huckepack – die Stadiontreppe hoch und Ribbeck stand oben mit der Stoppuhr. Das würde sich heute kein Trainer mehr erlauben.\nGab es andere Trainer, die Ihrer Karriere einen besonderen Schub gegeben haben?\nNach fünf Jahren unter Ribbeck kam Dietrich Weise. Er machte ein ganz anderes Training: mehr spielerische Elemente, Torschusstraining in Verbindung mit Laufeinheiten. Wir spielten offensiver und dieselbe Mannschaft, die vorher im Schnitt 40 Tore erzielt hatte, machte plötzlich um die achtzig pro Saison.\nDie Eintracht wechselte sehr häufig die Trainer. An welchen Coach haben Sie sonst noch gute Erinnerungen?\nGyula Lorant brachte uns in einer verkorksten Saison die Hierarchie zurück. Unter Hans Dieter Roos waren wir drauf und dran abzusteigen, als dann Lorant kam, verloren wir 23 Mal in Folge nicht mehr.\nWas machte er anders?\nEr galt als sehr harter Trainer, hatte vorher auch in Offenbach gearbeitet. Aber Grabi und ich fanden einen Draht zu ihm und sprachen ihn auf sein Image an. Da sagte er: »Was soll ich machen? In Offenbach habe ich Spieler, die sind wie Rennpferde. Rennpferde müssen laufen. Aber ihr, ihr könnt spielen Fußball!«\nIn der Saison 1973/74 fielen Sie mit einer Knöchelverletzung für vier Monate aus.\nIch wurde von der Eintracht zu etlichen Ärzten geschickt, aber keiner konnte mir helfen. Schließlich bin ich auf eigene Faust zu einem Spezialisten gegangen, der feststellte, das es sich lediglich um entzündetes Gewebe handelte. Nach seiner Operation war ich innerhalb von sechs Wochen wieder fit, vorher konnte ich ein halbes Jahr nicht fest auftreten. Damals gab es Hinweise, dass einige Funktionäre es ganz gerne gesehen hätten, wenn ich Sportinvalide geworden wäre.\nAber wieso? Sie waren doch ein 25-jähriger Leistungsträger.\nFür einen Invaliden hätte die Versicherung dem Verein 100.000 Mark gezahlt. Und die Eintracht war schon immer sehr knapp bei Kasse. Für mich war es sehr enttäuschend, wie die Leute anfingen, einen Profi zu ignorieren, der verletzt ist. Ich plante in dieser Zeit gerade meine Hochzeit. Gehälter wurden nicht pünktlich gezahlt. Ich war verletzt und fragte, wann ich mit dem Geld rechnen könne, aber es dauerte ewig bis der Verein überwies.\nIn der Saison 1978/79 hatten Sie innerhalb eines Jahres in beiden Beinen einen Achillessehenriss.\nDas war deprimierend, weil ich auch nicht mehr der Jüngste war. Im ersten Saisonspiel auf Schalke riss ich mir die Sehne im rechten Fuß. Aber ich wollte spielen, deswegen war ich schon vor Weihnachten wieder einsatzbereit. Weil ich diese Verletzung nicht ausheilen ließ, leide ich bis heute darunter. Zu allem Überfluss trat ich noch im Dezember in einem Vorbereitungsspiel wieder an – und riss mir die linke Achillessehne. Danach habe ich bis Saisonende nicht mehr gespielt.\nSolche Verletzungen können auch heute noch das Karriereende für einen Profi bedeuten. Sie müssen mit einem besonderen Willen ausgestattet sein.\nDen Willen meine Ziele zu erreichen, hatte ich schon immer. Als ich damals aus Eisemroth nach Frankfurt ging, musste ich mich allein deshalb durchsetzen, weil ich es als Riesenblamage empfunden hätte, wenn die Eintracht mich abgelehnt hätte.\nWelche Ziele hatten Sie sonst noch?\nIch wollte Profi werden, ein Haus bauen, Mercedes fahren und einen Sohn zeigen – das habe ich alles erreicht. Ich habe sogar zwei Söhne gezeugt. (lacht)\n1980 haben Sie mit der Eintracht auch den UEFA-Cup gewonnen. Neben drei Erfolgen im DFB-Pokal Ihr größter Triumph als Profi.\nAber damit ging langsam auch eine Eintracht-Ära zuende. Die Stimmung zwischen Mannschaft und Trainer Friedel Rausch war sehr schlecht. Grabi war durch das Foul von Lothar Matthäus schon nicht mehr dabei. Rausch wollte den Holz, obwohl er Kapitän war, zwanzig Minuten vor Schluss auswechseln. Beim Bankett nach dem Spiel saßen wir in der einen Ecke und der Coach mit seinem Clan in der anderen.\nUnd trotzdem gelang Ihnen der größte Erfolg in der Vereinsgeschichte.\nWeil der Zusammenhalt auf dem Platz stimmte. Mit Willi Neuberger, Bruno Pezzey, Charly Körbel und dem Holz zogen wir die anderen Spieler mit.\nWenn Sie Ihre 426 Bundesligaspiele Revue passieren lassen: Gibt es ein Spiel, auf das sie besonders stolz sind?\nWir haben den FC Bayern im November 1975 zuhause mit 6:0 geschlagen. Es war auch deshalb ein besonderes Spiel, weil ich gegen Sepp Maier einen Eckball direkt verwandelt habe. Das ist mir im Waldstadion übrigens aus allen vier Ecken gelungen.\nEin Rekord für die Ewigkeit. Wissen Sie noch von welcher Ecke Sie gegen welchen Klub trafen?\nWenn Sie von der Haupttibüne aufs Spielfeld schauen, traf ich gegen die Bayern von links unten. Gegen den 1.FC Kaiserlautern und Ronnie Hellström von links oben. Gegen Fortuna Düsseldorf verwandelte ich einem Eckball direkt von oben rechts. Das war allerdings etwas glücklich, weil Charly Körbel zum Kopfball ansetzte, den Ball nicht richtig traf und er ins Tor trudelte. Und von unten rechts traf ich gegen Hermann Rülander bei unserem 9:2 Sieg über Werder Bremen im Jahr 1981. Gegen ihn habe ich erst vor zwei Jahren Golf gespielt und er sagte: »Wusstest Du eigentlich, dass Du mir die Karriere gekostet hast?« Nach dem Spiel hat ihn Otto Rehhagel nie mehr aufgestellt.\nWie kommt es, dass Sie so viele Ecken direkt verwandelt haben?\nIch hielt immer mit vollem Risiko drauf. Die Kollegen waren öfter mal sauer, wenn der Ball anstatt aufs Tor aufnahmsweise dahinter ging.\nHaben Sie diesen Eckentorschuss speziell trainiert?\nHier kam mir wieder mein Schusstraining aufs Scheunentor zugute. Denn in den damaligen Stadien waren Ecken noch schwieriger zu schießen, weil der Schütze von der Aschenbahn aus anlief, dann auf den Rasen übertrat und dort höchstens zwei Schritte bis zum Ball hatte. Heute ist in den Stadien alles eben.\nWie trainiert man einen Eckentorschuss?\nFreitags vor dem Spiel habe ich immer 30, 40 Eckstöße geschossen. Im Tor stand Jürgen Pahl, im Strafraum die Abwehr- und Angriffsformationen und ich haute drauf – mit Außenrist oder Vollspan.\nDa brauchten die Kollegen aber reichlich Geduld.\nIch erinnere mich an ein Spiel gegen Schalke 04. Wir liegen 2:0 im Parkstadion zurück. Es gibt Eckball, vor mir steht Branko Oblak, sieben, acht Meter entfernt. Ich ziehe mit Vollspann ab, Oblak kriegt den Ball an den Oberschenkel und er geht ins Aus. Nächste Ecke. Ich schieße erneut aufs Tor, wieder treffe ich den Schalker – und wieder gibt es Ecke. So ging es ein paar Mal. Hinterm Tor stand ein Fotograf aus Frankfurt, dem rief ich zu: »Wenn der Oblak nicht aus dem Weg geht, schieß ich hier noch bis viertel nach fünf Eckbälle.«\nUnd Ihre Mitspieler?\nGrabi zeigte mir im Strafraum einen Vogel und ging zurück an die Mittellinie. Aber ich habe den Ball dann doch irgendwie in den Strafraum bekommen. Der Holz steht am zweiten Pfosten und haut das Ding rein. Am Ende sind wir mit einem 3:2-Sieg nach Hause gefahren.\nBernd Nickel, warum sind Sie nie Trainer geworden?\nTja, warum? Vielleicht hat mir der Mut gefehlt. Ich war nie jemand, der die Öffentlichkeit gesucht hat – und ohne das geht es heute als Trainer nicht. In meiner Karriere bin ich dreimal »Torschütze des Monats« geworden, aber ich war nicht einmal im Fernsehen, um meine Medaille abzuholen.\nIch wollte nicht. Deswegen bin ich auch überzeugt, dass mein Tor in Offenbach 1971, das bei der Wahl zum »Tor des Jahres« den zweiten Platz belegte, in Wahrheit gewonnen hat. Die mussten einen anderen Treffer auszeichnen, weil sie ahnten, dass ich nicht persönlich in der »Sportschau« erscheinen würde.


Fünf Rezepte für vegane Milch Mandelmilch Bananenmilch Cashewmilch\n5 Rezepte für vegane Milch in weniger als 1 Minute\nWährend den Kälbern die, für sie wichtige Muttermilch vorenthalten wird, wächst der Milchmarkt weltweit immer weiter. Längst sind Kühe zu dauerschwangeren Milchmaschinen degradiert, die bis zu 40 Litern Milch pro Tag geben müssen und statt 25, nur noch fünf Jahre alt werden. Dabei ist bekannt, dass Kuhmilch eine Reihe chronischer Krankheiten hervorrufen soll.\nIhr Fett transportiert große Mengen an Hormonen und speichert Gifte aus dem Futter und der Umwelt. Ihr Milchzucker wird von vielen Menschen nicht vertragen und verursacht Zellschäden. Ihr berühmtes Kalzium kann vom Körper nicht aufgeshy;nommen werden und verdrängt gleichzeitig das wichtige Vitamin D in den Knochen. Ihre Vitamine werden durch Erhitzen größtenteils zerstört und ihre Proteine sind denaturiert.\nNeue technische Behandlungsmethoden und Verarbeitungsprozesse, auf Effizienzmaximierung angelegte Zucht, Fütterung und Haltung haben unsere moderne Milch außerdem zu einem künstlichen Design-Produkt gemacht.\nArthrose, Osteoporose, Autismus, Akne, Neurodermitis, Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes mellitus, Herzerkrankungen und Krebs werden längst mit dem Verzehr von Milch in Verbindung gebracht. Vor allem Tumore an den Fortpflanzungsorganen, wie den Eierstöcken, der Gebärmutter, Brust, Hoden und Prostata zählen zu den Krebsarten, die durch Milch hervorgerufen werden können.\nDoch warum muss es überhaupt Kuhmilch sein? Die Natur bietet eine ganze Reihe an Möglichkeiten, mit denen sich im Handumdrehen pflanzliche, gesunde Milch zaubern lässt.\nWir haben fünf Rezepte zusammengestellt, die nicht nur wie Milch aussehen, sondern auch fast so schmecken. Was du dafür aber auf jeden Fall brauchst, ist ein guter Mixer!\nSo machst du Milch in einer Minute\n1,5 Tassen Cashewkerne 2 Tassen Wasser\nAhornsirup, Xylit oder Agavendicksaft zum Süßen 1 Prise Meersalz\nZubereitung: Gebe alle Zutaten in einen Mixer und verblende sie, bis eine weiße, feine Milch entsteht. Fertig!\n1 gefrorene Banane 1 Tasse Wasser\nEin paar Tropfen Vanillearoma 1 Teelöffel Zimt\nZubereitung: Gebe alle Zutaten in einen Mixer und verblende sie, bis eine weiße, feine Milch entsteht. Fertig ist deine leckere Bananenmilch.\n1 Tasse Hanfsamen 2 Tassen Wasser\nZubereitung: Gebe alle Zutaten in einen Mixer und verblende sie, bis eine weiße, feine Milch entsteht. Und fertig ist die Hanfsamenmilch!\n2 Teelöffel Mandelmus 2 Tassen Wasser\n2 entsteinte Datteln zum Süßen 1 Prise Meersalz\nZubereitung: Gebe alle Zutaten in einen Mixer und verblende sie, bis eine weiße, feine Milch entsteht.\nDas Wasser einer frischen Kokosnuss Das Fleisch einer Kokosnuss\nZubereitung: Gebe auch hier wieder alle Zutaten in den Mixer und verblende sie, bis eine weiße, feine Milch entsteht. Guten Appetit!\nQuellen: Markus Rothkranz: Heal yourself 101, Bilder: Depositphotos/laperia_foto, PixelsAway, nata_vkusidey, haarmony, Yulia_von_Eisenstein, lecic, Text: Meike Riebe


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