Energiebedarf, Körperfett, Energiebilanz | Body-Maß-Index\nVon Körperfett, dem Energiebedarf und der Energiebilanz\nEs gibt immer mehr Light-Produkte und Functional Food. Trotzdem wird der Energiebedaf des Körpers sehr oft überschritten. Der Fettanteil in der Nahrung nimmt seit Jahren ab, warum aber werden dann die Menschen in den westlichen Industrieländern trotzdem immer dicker? Einer der Hauptgründe ist wohl unser „bequemes“ Leben. Evolutionsbiologisch ist der Mensch programmiert für:\nNahrungsknappheit (Wir können Nahrung deshalb maximal verwerten, damit wir in Zeiten von Hungersnot überleben können)\nein wesentlich kürzeres Leben.\ndie Aufnahme von Eiweiß und nur bedingt von Kohlenhydraten.\nDoch wie setzt sich unser Energiebedarf zusammen?\nEtwa 60 % wird für den Grundumsatz benötigt, beeinflusst von Alter, Geschlecht, Hormonen, Muskelmasse und Genetik. Ca. 10 – 20 % macht der Leistungsumsatz (körperliche Aktivität). 20 – 30 % , dienen der Erzeugung von Wärme (Thermogenese). Sie wird beeinflusst durch Menge und Zusammensetzung der Nahrung sowie der Umgebungstemperatur. Also: zu starkes Heizen macht auch dick! Die Muskulatur ist ein weiteres wichtiges Organ bei der Thermogenese.Dicke verbrennen weniger Kalorien, das haben Amerikanische Studien gezeigt – die Thermogenese im nicht aktiven Zustand ist bei zu dicken Menschen um 350 kcal pro Tag geringer ist als bei schlanken.\nWas der Body-Maß-Index verschweigt!\nndizes und einfachen Wiegens berücksichtigen nicht, dass das Gewicht schon allein aufgrund der Knochenkonstitution, der Muskelmasse sowie des stark schwankenden Wassergehaltes enorm variieren kann. Fett ist leichter als Muskeln, deshalb kann ein sehr muskulöser Mensch schwerer sein, obwohl er nicht zu dick ist. Entscheidend aber ist, dass diese Indizes (und die Waage) generell die Statur eines Menschen nicht berücksichtigen. Ein ganz wichtiger Faktor ist hier der Taillenumfang: ein zu großer Taillenumfang ist besonders ungesund. Frauen sollten einen Taillenumfang von 80 cm, Männer einen Taillenumfang von 94 cm nicht überschreiten.\nAmerikanische Untersuchungen haben den Begriff des TOFI (thin on the Outside – Fat on the Inside) geprägt. Diese Menschen sind normalgewichtig, haben aber versteckte Fettdepots um ihre Organe, in zu wenig benutzten Muskeln und um das Herz. Genau dieses Fett sendet die chemischen Signale aus, die zu dem führen, was an dieser Stelle in Deutschland nicht gesagt werden darf. Deshalb ist es sinnvoller, eine Messung des Körperfettes durchzuführen. Hierbei werden die Knochen- und Muskelmasse sowie der Wassergehalt des Körpers getrennt berücksichtigt. Durch eine Blutuntersuchung des Hormons Leptin kann die gespeicherte Fettmenge ebenfalls exakt bestimmt werden. Ein TOFI lässt sich an seinem erhöhten Leptinspiegel erkennen.\nQuelle: Wikipedia https://de.wikipedia.org/wiki/Bioenergetik_(Biologie)\nabnehmen, abspecken, ausgewogene ernährung, BMI, Body-Maß-Index, diät, diäten, Eiweiße, Energiebedarf, Energiebilanz, erfolgreich abnehmen, ernähren, ernährung, ernährung gesund, ernährung gesundheit, ernährungsberatung, Fett abbauen, Fett verbrennen, Fett verlieren, Fettanteil in Nahrung, Fette, Fettverbrennung, fitness, gegen Fettpolster, gesund abnehmen, gesund ernähren, gesund essen, Gewicht, gewicht reduzieren, kalorien, Kalorienbedarf, kohlenhydrate, Körperfett, Mangelerscheinungen, menschliche Ernährung, Nährstoffe, nahrung, Nahrungsbedarf, Nahrungsmittel, Proteine, übergewicht


Die Themen: Darum geht's bei der Wahl 2021 in Garbsen - Nachrichten und Informationen im Überblick\nThema Die Themen: Darum geht's bei der Wahl 2021 in Garbsen\nDie Themen: Darum geht's bei der Wahl 2021 in Garbsen\nAlle Artikel zu Die Themen: Darum geht's bei der Wahl 2021 in Garbsen\nKommunalwahl in Garbsen - Frage zur Wahl: Wie bauen Sie den Mangel an bezahlbarem Wohnraum in Garbsen ab?\nOb Verkehr, Bildung oder Wohnraum: Wir haben alle fünf Bürgermeisterkandidaten in Garbsen zu den wichtigsten Themen der Kommunalwahl befragt. Lesen Sie hier die Antworten. Heute: Wie bauen Sie den Mangel an bezahlbarem Wohnraum ab?\nKommunalwahl in Garbsen - Frage zur Wahl: Was werden Sie tun, damit Garbsen klimaneutral wird?\nOb Verkehr, Bildung oder Wohnraum: Die HAZ/NP-Lokalredaktion hat alle fünf Bürgermeisterkandidaten in Garbsen zu den wichtigsten Themen befragt. Lesen Sie hier die Antworten. Heute: Was werden Sie tun, damit Garbsen klimaneutral wird?\nKommunalwahl in Garbsen - Frage zur Wahl: Wie machen Sie die Stadt attraktiver für junge Menschen?\nOb Verkehr, Bildung oder Wohnraum: Die HAZ/NP-Lokalredaktion hat alle fünf Bürgermeisterkandidaten in Garbsen zu den wichtigsten Themen befragt. Lesen Sie hier die Antworten. Heute: Wie machen Sie die Stadt attraktiver für junge Menschen?\nVerwandte Themen Kommunalwahl Garbsen Planetenring Garbsen Kommunalwahl Hannover Mitte US-Wahl 2016 Coronavirus in Hannover Derby Hannover-Braunschweig Flüchtlinge in Hannover Hooligan-Demo in Hannover Geburtskliniken Hannover


Jutta Luhn · Aromapraktikerin · Aromapraktikerin in Weimar | Heilnetz Sachsen Thüringen\nJutta Luhn · Aromapraktikerin · Aromapraktikerin in Weimar\nTel.: 036453 769573\nMobil: 0162 4448880\nKindewunschbegleitung mit Aromakunde, Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart, Aromamassagen, Aromareisen für Kinder, Entspannungsmassagen für Kinder, Aromaberatung, Chakren-Massage, Psychosoziale Beratung\nIn der Arompraxis nutzen wir ätherische Öle - die Essenzen der Pflanzen, um auf sanfte und natürliche Weise Körper und Geist in Balance zu halten bzw. zu bringen und so die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.\nIch arbeite systemisch und ganzheitlich. Ob die "Chemie stimmt" ist nicht nur die Grundlage einer erfolgreichen Wirkung ätherischer Öle, es ist auch die Grundlage meiner Arbeit. Daher steht vor jeder Zusammenarbeit ein unverbindliches Kennlerngespräch, gern auch telefonisch, via skype oder zoom. Kommen wir zu dem Schluss, dass eine Zusammenarbeit gewünscht wird, besprechen wir das weitere Vorgehen. Ich verfolge bewusst kein Konzept, da ich die Erfahrung gemacht habe, dass Konzepte einengen, behindern und den Blick einschränken. So individuell wie die Menschen, so individuell gestalten sich auch die Begleitung.\nAus eigener Erfahrung und tiefster Überzeugung heraus verfolge ich den Ansatz, dass innere Balance die Grundlage für physische und psychische Gesundheit ist. Oft hängen physische Leiden mit psychischen Themen zusammen. Die Aromakunde kann parallel an beiden Bereichen ansetzen. Sie ist somit in der Lage den Kreislauf aus Stress, Unwohlsein und Symptomen zu durchbrechen und für mehr Wohlbefinden durch Entspannung zu sorgen. Dies ist die Grundvoraussetzung für erstarkende Selbstheilungskräfte.\nKinderwunschbegleitung mit Aromakunde\nIch bin eine Frohnatur, die hinterfragt, beruhigt, ermutigt, ermöglicht, eine glückliche Mutter und Ehefrau, gartenverrückt, naturverbunden.\nSozialpädagogin (Schwerpunkte Kinder-, Jugend- und Familienarbeit)\nSoziologin (Schwerpunkt Familiensoziologie)


Hörbuch: Treu und Glauben von Andrew Gross bei LovelyBooks (Romane)\nAndrew Gross Treu und Glauben\nInhaltsangabe zu „Treu und Glauben“ von Andrew Gross\nRezension zu "Treu und Glauben" von Andrew Gross\n15. July 2012 um 16:30\nGeheimnisse Wer geheimnisse mit ins Grab nimmt muß um seine Familie bangen. Karen Friedman erfährt das ihr Mann Charles bei einer Explosion der Grand Central Station ums Leben gekommen ist. Seine Leiche wird nie Gefunden und dann stehen aufeinmal zwei unbekannte vor ihrr Tür und wollen 250 Millionen Dollar haben. Charles war Investmentbanker und soll mit hohen Summen investiert haben. Doch Karen weiß nicht warum er das getahn haben soll bis sie seinem Geheimniss auf die schliche kommt. Doch bis dahin wird ihre Familie bedroht und sie bei der suche nach Antworten stößt sie auf immer mehr fragen. Bei der Suche nach der Wahrheit kommt karen einem Alptraum immer näher. Es ist ein nervenzerreissender, spannender Thriller der das Leben einer Familie fast zerreissen lässt.\nWeitere Autoren: Susanne Goga-Klinkenberg, David Nathan\nÄhnliche Bücher wie „Treu und Glauben“ - Wer dieses Buch mag, mag auch...


WIE PFLEGE ICH GEFäRBTES HAAR, BEVOR ICH EINEN FRISEURSALON ERöFFNE? DER EXPERTE BERäT\nWie pflege ich gefärbtes Haar, bevor ich einen Friseursalon eröffne? Der Experte berät\nBis die Friseursalons wieder anfangen, müssen wir uns zu Hause die Haare färben. Während das Auftragen des Farbstoffs selbst kein Problem darstellt, kann die richtige Pflege von gefärbtem Haar eine Herausforderung sein. Der Friseur berät, wie man gefärbtes Haar zu Hause pflegt und wie man die Haltbarkeit des Färbeeffekts verlängert.\nBis zur Eröffnung der Friseursalons durch die Regierung verbleiben noch 2 bis 3 Wochen, je nachdem, welches Datum endgültig festgelegt wird. Dies bedeutet natürlich nicht, dass Sie am 4. oder 11. Mai zum Friseur kommen (dies sind die erwarteten Daten) - es werden viel mehr Leute bereit sein zu besuchen als Orte.\nDeshalb sollten Sie darauf vorbereitet sein, dass Sie Ihre Haare für einige Zeit selbst zu Hause färben müssen. Die Friseurin Magdalena Grabowska-Romanko, Davines Trainerin und Inhaberin des Diva-Salons in Pszczyna, berät, wie man gefärbtes Haar zu Hause pflegt, bis die Salons geöffnet sind.\nWarum ist es wichtig? - Der Friseur ändert den pH-Wert des Haares während der Färbebehandlung im Salon auf alkalisch. Dadurch öffnen sich die Schuppen und das Pigment kann tiefer eindringen. Am Ende des Service säuert es die Fasern und senkt ihren pH-Wert - dies dient zum Schließen der Schuppen, was zur Erhöhung der Farbintensität erforderlich ist. Wenn Sie zu Hause einige Regeln befolgen, können Sie die Wirkung des professionellen Färbens so lange wie möglich beibehalten - erklärt Magdalena Grabowska-Romanko.\nZuallererst sollten Sie sehr hohe Temperaturen vermeiden: Stylen Sie Ihr Haar mit einem Lockenstab, Glätteisen oder Bildhauer. Das Pigment verblasst allmählich unter dem Einfluss von Wärme. Um dies zu vermeiden, sollten Sie vor der Verwendung der Geräte nach einem Hitzeschutzprodukt greifen, das die Schale vor Austrocknen und Anlaufen schützt.\nSie müssen auch Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen. - Durch intensive Feuchtigkeitsversorgung halten Sie Ihr Haar in bestem Zustand, was die Dauerhaftigkeit des Farbeffekts im Salon garantiert. Regelmäßige Pflege sollte feuchtigkeitsspendende Shampoos, Conditioner und Masken umfassen. Behandlungen zu Hause sollten mit Ölen angereichert werden, die nass und trocken durchgeführt werden können. Diese Form der Ernährung wird Anhänger der natürlichen Pflege ansprechen - sagt Magdalena Grabowska-Romanko.\nDie Farbe kann mit einem Farbshampoo erweitert werden. Es ist ein Produkt, das Pflege und Erfrischung des Schattens kombiniert. Diese Kosmetika basieren auf direkten Pigmenten, die die Sättigung des Farbtons vertiefen.\nSäuerungsspülungen können ebenfalls verwendet werden. - Eine säuernde Haarspülung, die ein Anlaufen der Farbe verhindert, kann auf der Basis von Lebensmitteln hergestellt werden, z. B. Apfelessig (1 Esslöffel pro Glas Wasser) oder Zitronensaft (0,5 Esslöffel pro Glas Wasser).\nSolche Mischungen schließen effektiv die Haarkutikula, wodurch das Pigment langsamer ausgespült wird. Es wird jedoch nicht empfohlen, säuernde Präparate mehr als einmal pro Woche zu verwenden. Eine übermäßige Senkung des pH-Werts des Haares kann zu Trockenheit führen. Lassen Sie uns beobachten, wie sich das Haar unter dem Einfluss solcher Produkte verhält - wenn nötig, reduzieren Sie die Häufigkeit der Behandlung -, rät der Davines-Trainer.\nWeitere Fotos anzeigen Fotos von Sternen mit Schutzmasken anzeigen! 12\nTags: Diät-Und-Ernährung Gesundheit Cut-And-Kind\nWas nervt uns im Urlaub am meisten? Überraschende Ergebnisse\nEine Nebenwirkung des Coronavirus: weniger Grippefälle. Ungewöhnliche Forschung von Wissenschaftlern\nCoronavirus und Gene: Anfälligkeit für Infektionen in der DNA?\nEröffnung einer neuen Lieferroute im EMC Zdrowie-Krankenhaus in Kwidzyn\nOncoindex - eine neue Waffe von Patienten im Kampf gegen Krebs\nBis die Friseursalons wieder anfangen, müssen wir uns zu Hause die Haare färben. Während das Auftragen des Farbstoffs selbst kein Problem darstellt, kann die richtige Pflege von gefärbtem Haar eine Herausforderung sein. Der Friseur berät bei der Pflege von gefärbtem Haar\nCopyright 2021 https://vphealthandfitness.com Wie pflege ich gefärbtes Haar, bevor ich einen Friseursalon eröffne? Der Experte berät


Das gesunde neue Starbucks-Getränk, das du diesen Sommer unbedingt versuchen mußtest 2019\nDas gesunde neue Starbucks-Getränk, das du absolut diesen Sommer versuchen solltest\nWas ist das Einzige, was besser ist als geschmeidiger, leckerer kalt gebrühter Eiskaffee an einem heißen Sommertag? Nitro Cold Brüh-Kaffee mit Stickstoff infundiert, in einem unter Druck stehenden Fass gelagert und serviert auf Zug wie ein Guinness. Aber während dieses kalorienarme, leicht schäumende, fast schokoladig schmeckende Gebräu seit dem letzten Sommer bei gesundheitsbewussten Kaffeeliebhabern an Popularität gewinnt, ist es immer noch ziemlich schwer zu finden. Bis jetzt ...\nStarbucks zur Rettung! Der Kaffee-Riese, der Nitro Cold Brew an einer Handvoll seiner Seattle-Standorte serviert, gab vor kurzem bekannt, dass das Hipster-genehmigte Getränk wird es in mehr als 500 Läden in Portland, New York, Chicago, Boston, San Francisco und Los Angeles bis zum Ende des Sommers (bestimmtes Datum: TBD).\nMEHR: Vier Geheimnisse, die man kennen muss, um Kaffee besser zu brühen\nWohin es von dort geht, wird nur die Zeit zeigen. Aber weil es so verdammt lecker ist, haben wir die Daumen, dass es ein Hit ist. Und glücklich, die Daten deuten darauf hin, dass es sein sollte: Kalte Braukaffeeverkäufe sind seit 2010 um 339% gewachsen, nach Daten von Marktforschungsunternehmen NPD Group und Mintel, und Nitro Cold Brew ist derzeit das zweithäufigste Getränk bei Starbucks Reserve Rösterei und Verkostungsraum in Seattle.\nKannst du nicht den ganzen Sommer auf deinen spritzigen, raffinierten Koffein-Fix warten? Oder wohnst du nicht in der Nähe einer dieser Städte? Du hast immer noch Glück. Unternehmen wie Stumptown Coffee Roasters bieten Dosen Sorten auf ausgewählten Whole Foods Markets, und Sie können Lucky Jack Organic Nitro Cold Brew bei Sprouts Farmers Markets knabbern. Und mit ein wenig Graben könnte es sein, dass Ihr lokaler Bauernmarkt oder Bioladen eine kleinere Marke vom Fass anbietet (ich kaufe jeden Sonntag einen Grower von Backyard Beans Nitro Cold Brew auf meinem Bauernmarkt!).\nAlles in allem ist es eine verdammt gute Zeit, ein Kaffeeliebhaber zu sein.


Tipps zur Einführung eines Telematik-Systems - fuhrpark.at\nTipps zur Einführung eines Telematik-Systems\nSie planen die Einführung einer Telematik-Lösung? Sie befürchten Gegenargumente?\nViele Unternehmen fürchten bereits bei der Planung der Einführung eines Telematik-Systems die Rückmeldungen ihrer Mitarbeiter. Vor allem Bedenken wie, Angst vor Kontrolle sowie vor Veränderung und Fragen zum Datenschutz, werden oftmals bereits vor der Implementierung von Mitarbeitern geäußert. Es ist daher wichtig Vertrauen zu gewinnen und die Vorteile zu vermitteln. Mit MTrack unterstützen wir Sie nicht nur bei der internen Argumentation, sondern vor allem bei der durchgehenden Zufriedenheit der Mitarbeiter auf unterschiedlichen Ebenen. Ziel ist es das Vertrauen zu gewinnen und den Nutzen eines Telematik-Systems zu vermitteln.\n#Kontrolle: Mitarbeiter fühlen sich oftmals beobachtet und denken, dass man ihnen misstraut.\nUm die Angst vor Kontrolle zu reduzieren, empfehlen wir die Mitarbeiter in die Planung einzubinden. Kommunizieren Sie die Gründe Ihrer Entscheidung bereits vor der Einführung eines Telematik-Systems. Erläutern Sie ehrlich den wahren Nutzen um internen Widerstand zu reduzieren. Kommunizieren Sie die Vorteile sowohl für den Innen- als auch Außendienst.\nFür den Innendienst dient ein Telematik-System vor allem zur Minimierung des administrativen Aufwands, zusätzlich werden damit gesetzliche Vorgaben vollautomatisch eingehalten, ohne die Mitarbeiter zusätzlich schulen zu müssen. Für den Außendienst bedeutet die Implementierung eines Telematik-Systems eine Steigerung der Fahrersicherheit, die Reduktion der Administration (z.B. elektronisches Fahrtenbuch, Lenkprotokoll, automatischer Tachodownload) sowie die Unterstützung zur Fokussierung auf die wesentlichen Aufgaben. Vor allem die Privatsphäre ist für Mitarbeiter ein wichtiger Punkt, der besonders offen besprochen werden sollte. MTrack wahrt die Privatsphäre vom Außendienst durch den privat/geschäftlich Schalter. Mit diesem wird jede Fahrt vom Mitarbeiter als geschäftlich oder privat definiert. Handelt es sich um eine Privatfahrt, wird diese nicht aufgezeichnet und somit die Privatsphäre der jeweiligen Person gewahrt.\n#Datenschutz: Was passiert mit den Fahrzeug- und Personendaten? Wer kann diese Daten abrufen? Auf welchen Server wird zugegriffen?\nWerden GPS-Geräte im Unternehmen genutzt, taucht selbstverständlich die Frage nach dem Datenschutz auf. Die Fahrzeugdaten werden lediglich für die Dienstfahrten aufgezeichnet und nur die Daten der Arbeitszeit werden ermittelt. Sensible Daten der Mitarbeiter werden nicht gespeichert.\nWird MTrack als Telematik-System eingesetzt, befinden sich die ermittelten Daten auf dem Server in Österreich. MTrack wird im Haus der ITBinder GmbH entwickelt und verwaltet, somit wird gewährleistet, dass keine Daten an Drittpersonen weitergegeben werden. Alle Kundendaten werden selbstverständlich vertraulich behandelt.\nUnser Sicherheits-Tipp: Auch Sie können einen Beitrag zur Sicherheit Ihrer Daten leisten: Ändern Sie nach dem erstmaligen Erhalt der Zugangsdaten für Ihren MTrack -Account das Passwort\n#Angst vor Veränderung\nTelematik-Systeme unterstützen Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter bei der Reduktion des administrativen Aufwands, indem die lästige Zettelwirtschaft reduziert wird und notwendige Daten auf Knopfdruck erhältlich sind. Alle gesammelten Daten werden gefiltert, gesammelt und können nach Wunsch analysiert werden. Für den Innendienst bedeutet das eine wesentliche Reduktion zeitaufwendiger Systemverwaltung und Datenanalyse.Die Nutzung von MTrack ist noch am Tag des Einbaus möglich. Die hausinternen Techniker installieren die notwendige Hardware und von der ersten Minute an, kann die Software genutzt werden. Dies birgt Vorteile für das Unternehmen als auch für den Innen- und Außendienst.\nZusammenfassend bietet ein Telematik-System, wie MTrack, die wesentlichen Vorteile der Zeit- und Kostenersparnis. Ihre Mitarbeiter können sich auf die wesentlichen Aufgaben konzentrieren und werden nicht durch aufwendige, lästige Zettelwirtschaft und Administration in ihrem Arbeitsprozess gehemmt.


Häufig gestellte Fragen-Skydas sicherheits-und Eingangstüren\n1. Was ist wichtig bei der Auswahl einer Eingangstür ?\n2. Wodurch unterscheidet sich „Versteckte Türkette“ von anderen analogischen Produkten?\n3. Was ist Wärmeübertragungskoeffizient?\n4. Bei der Auswahl einer Tür ist es besonders wichtig, dass sie frostbeständig ist.\n5. Wodurch unterscheiden sich patentierte Schlüssel von unpatentierten?\n6. Warum ist es empfehlenswert, zwei Schlösser auf eine Tür einzubauen?\n7. Wie können Sie die echte Tür PLIENINIS SKYDAS erkennen?\nDie Auswahl einer Eingangstür hängt von der Verwendung (Innen- oder Außentür) und dem Sicherheitskonzept ab.\nBei der Auswahl einer Eingangstür sind folgende Kriterien wichtig:\nTürsicherheitsklasse, ob sie in einem notifitierten Labor verliehen wurde.\nAndere Ergebnisse der Überprüfung (Wärme-, Schallisolation, Beständigkeit beim öfteren Aufmachen und Zumachen).\nInnere Konstruktion der Türzarge und des Türblattes. Sie sollte aus dem gebogenen Profil ohne geschlossene Kammern hergestellt und mit einer Mineralwolle komplett gedämmt sein.\nZuverlässigkeit und Sicherheitsklasse der Schlösser.\nBei der Auswahl einer Außentür, die gegen Witterungseinflüssen beständig ist, muss man auf folgende Kriterien achten:\nTürkonstruktion. Es ist empfehlenswert eine Konstruktion aus der Kombination von Metall und einer feuchtigkeitsundurchlässiger Holzspanplatte. Solche Türen sind dauerhaft und frostbeständig.\nInnere Konstruktion der Türzarge und Türblattes. Sie muss aus dem gebogenen Profil ohne geschlossene Kammern hergestellt und mit einer Mineralwolle komplett gedämmt sein.\nIm Labor festgestellte Überprüfungsergebnisse, besonders die Wärmeübertragungs- und Schallisoliationkoeffizienten.\nRichtige Verkleidungsmaterialien, die gegen Feuchtigkeit und Wärmedifferenz beständig sind.\nEine ähnliche Funktion, wie z.B. die Tür aufmachen, um sich mit einem unbekannten Besucher zu unterhalten, erfüllen ebenso einfache Türketten. Jedoch haben sie einen Nachteil: sie sind von der Außenseite zu sehen und erreichbar; es ist möglich solche Konstruktion zu schneiden, um durch eine geöffnete Tür einzubrechen. Die Konstruktion unserer „versteckten Türkette“ ist am unteren Teil des Türblattes befestigt und ist von der Außenseite nicht erreichbar. Es ist unmöglich sie zu schneiden bzw. mit einem Brecheisen oder hydraulischer Schere wegzureißen.\nViele Hersteller von Sicherheitstüren deklarieren, dass ihre Türketten bis zu 750 Kg belastbar sind. Dies bedeutet, dass sie bei einem Einbrechen zuverläßig und fest sind, wenn man eine geöffnete Tür man zu stoßen oder zu ziehen versucht. Jedoch ist in diesem Fall die Belastbarkeit bedeutungslos, da die Ketteeinrichtung leicht zu erreichbar ist. Es ist sehr leicht, die Ketteeinrichtung durch die geöffnete Tür mit einem Schraubenzieher oder einem Brecheisen wegzureißen und einzubrechen.\nJe kleiner Wärmeübertragungskoeffizient ist, desto besser wird die Wärme in einem Raum behalten. Je nach Skydas Türmodell ist die Wärmeübertragungskoeffizient 1,1 – 1,3 W/(m2–K). Diese Türen weisen also einen besseren Koeffizienten auf als die Plastikfenster mit 6 Kammern und sind deshalb gegen Witterungseinflüsse beständig.\n1. Qualitative Türkonstruktion. Eine große Bedeutung für Frost- und Wasserfesttigkeit hat die qualitative Türkonstruktion und richtiges Montieren. Die Türkonstruktion ist gegen Witterungseinflüssen nicht beständig, wenn sie aus geschlossenen hohlen Rohren (es werden die Metallprofile 40x60, 40x80 verwendet) besteht, die Türzarge vom Innen nicht isoliert oder nur mit einer Dichtung abgedichtet ist usw. Wir empfehlen die Türkonstruktion, die aus Metall und einer feuchtigkeitsundurchlässigen Holzspanplatte besteht. Solche Türen sind dauerhaft und frostbeständig.\n2. Richtiger Betrieb und Pflege der Tür. Die Kälte, die durch die Tür hereinkommt, vermischt sich mit dem Wasserdampf und so entstehen auf der Tür die Wassertropfen. Damit es nicht passiert, sollte man überprüfen, ob die Türdichtungen sauber sind. Bei abgeschlossener Tür darf der Griff nicht nach unten hängen bleiben, so verlieren die Dichtungen ihre Spannung und die Tür ihre Luftfestigkeit verliert. Die alten abgebrauchten Türdichtungen soll gewechselt werden.\n3. Raumventilation. In unserem Einzelhaus befindet sich eine Mehrheit von Feuchtigkeitsquellen: Kochdampf, nasse Wäsche, frisch geputzter Fußboden, Pflanzen, Haustieren usw. Die Feuchtigkeit im Innenraum nimmt auch zu, wenn draußen ein feuchtes oder regnerisches Wetter ist. So haben Raumventilation und Heizung eine äußerst wichtige Bedeutung. Mit der Hilfe von Heizung und Ventilation wird der Überfluss von Feuchtigkeit zusammen mit schädlichen Stoffen und Bakterien durch Ventilationshöhlen entfernt, so wird die Luft und Mikroklima des Raumes verbessert. Bei der richtigen Ventilation der Räumen werden Sie immer die trockenen Fenster und Türen haben. Am besten sollen die Küche, WC und das Badezimmer zusätzlich durchgelüftet werden. Eine bestimmte Feuchtigkeitsmenge soll trotzdem in Räumen behalten werden. Die Luftfeuchtigkeit von 40-60 Prozenten wirkt sehr positiv auf Wohlgefühl des Menschen.\nWir können sehr leicht alle unpatentierten Schlüssel in einer beliebigen Schlüsselwerkstatt kopieren, sofern wir das richtige Schlüsselprofil haben. Die patentierten Schlüssel haben wegen ihrer komplizierten Konstruktion rechtlichen und technologischen Kopierschutz. Nur unterschriftsberechtigte Personen können einen Ersatzschlüssel anfordern. Solche Schlüssel werden auch vor illegalem Kopieren durch Patentschutz gesichert (es ist empfehlenswert wenn die Patente 10 Jahre lang gelten). Erzeugung einers Ersatzschlüssels ist nur nach der Vorlage des Schlüssels und der Identifikationskarte (diese Karte empfangen Sie beim Kaufen des neuen Schlosses) möglich.\nSicherheit. Es ist empfehlenswert, Schlösser von zwei verschiedenen Typen zu wählen. (ein Zylinderschloss und ein Panzerschloss). Beim Einbrechen ist es viel schwieriger, zwei unterschiedliche Schlösser aufzuschliessen, da man mehr Zeit und mehr verschiedener Brechwerkzeuge braucht.\nBequemlichkeit. Wenn eine Tür zwei Schlösser hat, kann man das Hauptschloss nur mit dem Dreh-Zusatzschloß von innerer Seite zuschließen. So werden Sie die Tür leicht zuschließen und aufschließen. Es ist nicht empfehlenswert ein Dreh-Zusatzschloß auf Grund der Sicherheit einzubauen, wenn die Tür nur ein Schloss hat.\nIn letzter Zeit gab es solche Fälle, dass unseren Kunden die Panzertüren von anderen Unternehmen verkauft wurden. Die Kunden waren überzeugt, dass sie die Türen von Plieninis skydas kaufen.\nWenn Sie unsere Türen über ein anderes Unternehmen bestellen, sollten Sie überprüfen, ob die Skydas Türzargen und Türblätter mit unikalen Zeichenplatten mit Türmodell, Herstellungsdatum und Logotype unseres Unternehmens gekennzeichnet sind.\nWenn Sie irgendwelche Fragen haben, wenden Sie sich an uns unter Tel. +30 5 232 66 47 in Vilnius. Wir werden Ihre Fragen beantworten und zusätzliche Information geben.


Eduard-Stieler-Schule | Fairtrade Schools\nYou are here: Home » Author: Eduard-Stieler-Schule\nInternationaler Besuch – Indischer Bischof an der Eduard-Stieler-Schule\nDie Möglichkeit einen indischen Bischof hautnah erleben zu dürfen, hatten Schülerinnen und Schüler von der Eduard-Stieler Schule. Sir John Thomas Kattrukudiyil berichtete am Mittwoch vor mehreren Klassen über die Aufgabe seiner Diözese in Nordostindien. Begleitet wurde der Bischof von Paulina Hauser, eine Mitarbeiterin des Bistums Fulda. Mit Gründung der Diözese 2005 wurde Bischof John Thomas […]\nThema Fairer Handel an der Eduard-Stieler-Schule Fulda\nIn den fairen Wochen (vom 15. bis 29. September 2017) besuchten die Eduard-Stieler-Schule Fulda zwei Kolumbianerinnen, die für das FAIRTRADE-System tätig sind. Zum einen Sandra Palacios Martínez, die schon als 18-Jährige die Kaffeefarm ihres Vaters übernahm und damit als Frau vor großen Herausforderungen stand, und zum anderen Sol Maria Toro Arcos, die als Koordinatorin im […]\n„Hunger durch Wohlstand“\nWährend der Projekttage vom 26.-28.01. befassten sich Schülerinnen und Schüler der Eduard-Stieler-Schule mit den Produktionsbedingungen täglicher Konsumartikel wie z. B. Kaffee, Handys, Schokolade oder Kleidung in Entwicklungsländern. Unter der Leitung von Christian Quanz und Martin Klering präsentierten etwa 70 Schülerinnen und Schüler bei nasskaltem Wetter ihre Ergebnisse in der Fuldaer Innenstadt vor diversen Läden, um […]


Ihr Weg zum richtigen Arzt: Fußfraktur\nICD-Codes für diese Krankheit: S92\nTop Städte für Stadt auswählenBerlinBernBiel / BienneBonnChamDielsdorfDresdenDuisburgHamburgHeidelbergHerten, WestfalenInnsbruckKitzingenLeverkusenLuzernMainzMünchenPaderbornPfäffikonSeeheim-JugenheimStuttgartWallisellenWienZürich\nWas ist eine Fußfraktur? Der teilweise oder vollständige Bruch eines Fußknochens. Häufig gehen auch Nerven- und Weichteilschäden mit dem Bruch einher, wodurch der Bruch recht schmerzhaft sein kann.\nBetroffene Bereiche: Die meisten Brüche treten am Vorfuß auf, besonders bei Sportlern. Auch das Fersenbein ist für Brüche anfällig. Der Rück- und Mittelfuß, der Außenknöchel, das Kahnbein und auch die Zehen können ebenfalls brechen.\nUrsachen: Verkehrs- und Sportunfälle sind häufige Ursachen für Fußfrakturen. Ermüdungsbrüche durch lange Belastung sowie Brüche durch Stürze, Umknicken und Quetschungen sind ebenfalls möglich.\nSymptome: Die Symptome unterscheiden sich je nachdem, wo der Bruch aufgetreten ist. Dazu gehören Schmerzen, Schwellungen, Hämatome sowie eine eingeschränkte Beweglichkeit.\nDiagnose: Nach einer Verdachtsdiagnose wird ein Röntgenbild aufgenommen. Eine CT zeigt, ob ein Gelenk ebenfalls verletzt ist. Auch eine MRT kann zusätzliche Hinweise geben.\nBehandlung: Der Fuß muss für vier bis sechs Wochen mittels Gips oder Schiene ruhiggestellt werden. Ggf. ist eine OP notwendig, dann wird der Knochen gerichtet und fixiert.\nHeilungsdauer: Die Prognose richtet sich nach dem individuellen Fall. Ein einfacher Bruch kann nach acht Wochen komplett ausheilen. Unter Umständen können jedoch Langzeitfolgen zurückbleiben.


Liveticker | Borussia Mönchengladbach - Eintracht Frankfurt | Saison 2019/2020 | Bundesliga\nSpieltag 9: Sonntag, 27.10\nMarcus Thuram 28'\nOscar Wendt 45'\nNico Elvedi 75'\nDenis Zakaria 85'\nLange sah es nach einem Remis aus, doch die Borussia blieb standhaft und erhöhte in der Schlussphase zum sicheren 4:2. Damit verteidigt Gladbach die Tabellenführung.\nNach einer Frankfurter Ecke schaltet die Borussia schnell um und verspielt eine Vier-gegen-Zwei-Überzahl. Hasebe stoppt im letzten Moment Stindl links im Strafraum!\nZakaria mit dem 4:2!\nStindl setzt sich vor dem Strafraum gegen Hasebe durch und legt dann mit Übersicht auf Zakaria quer, der aus 16 Metern zum 4:2 trifft!\nDie Eintracht spiel konsequent über die Seite und will den Ausgleich.\nThuram im Strafraum\nDer Stürmer setzt sich gegen Abraham durch und zieht aus spitzem Winkel ab. Rönnow blockt den Schuss ab!\nKamada bringt eine Ecke von der linken Seite an den kurzen Pfosten, wo sich Hinteregger durchsetzen kann und ins lange Eck köpft!\nElvedi mit dem 3:1!\nBenes flankt einen Freistoß aus der Mitte an den rechten Pfosten auf Elvedi, dessen Kopfball über Rönnow an den linksn Innenpfosten fliegt und dann im Tor landet!\nGladbach im Ballbesitz\nDie Borussia versucht jetzt das Spiel wieder mehr zu kontrollieren. Nach vorne fehlt es bis jetzt an Ideen.\nKamada zum Dritten!\nDiesmal dribbelt sich da Costa über rechts und flankt auf Kamada, der wieder per Kopf knapp das Tor verfehlt!\nDiesmal wird der Japaner lang in den Strafraum geschickt. Vor dem Tor wird er aber zu nervös und schießt weit rechts vorbei.\nKamada köpft aus 16 Metern knapp über das Tor. Kostic bediente ihn mit einer Flanke von links.\nWieder gegen Gladbach\nDanny da Costa traf in dieser Saison schon international (gegen Straßburg), nun gelang ihm sein erstes Bundesliga-Tor seit dem 17. Februar 2019, auch da war Mönchengladbach der Gegner.\nDa Costa bewahrt die Serie\nEintracht Frankfurt hat in allen neun Bundesliga-Spielen in dieser Saison mindestens ein Tor erzielt.\nDa Costa mit dem Anschluss!\nKostic flankt von der linken Seite rechts in den Strafraum, wo sich Wendt verschätzt und der Ball bei Kamada landet. Der Japaner geht bis an den Pfosten und legt mit viel Übersicht zurück auf da Costa, der frei zum 1:2 einschiebt!\nSow verlagert das Spiel von der rechten Seite nach links auf Kostic, der den Ball mit der Brust annimmt und abzieht. Der Schuss wird im letzten Moment abgeblockt.\nDer Schuss von Benes aus 20 Metern wird von Rönnow stark pariert!\nDa Costa versucht es\nKostic bringt den Ball flach in den Strafraum, wo da Costa mit links weit drüber schießt.\nStindl fängt den Ball gegen da Costa ab und spielt Benes an, der Herrmann rechts in den Strafraum schickt. Hinteregger ist im letzten Moment zur Stelle und blockt den Schuss ab.\nDer Gladbacher setzt sich über rechts gegen Hinteregger durch, der Schuss aus spitzem Winkel landet aber am Außennetz.\nAbraham schickt den Japaner auf die Reise, der knapp im Abseits steht.\nDie Borussia führt verdient zur Pause. Sie pressen hoch und spielen die Angriffe besser aus. Bei den Gegentoren sah da Costa zwei Mal nicht gut aus, nach vorne geht bei der Eintracht nicht viel. Ein zweiter Stürmer wird schmerzlich vermisst.\nWendt erhöht auf 2:0!\nDas macht die Borussia stark: Bei Ballverlust presste die Offensive auf die Frankfurter und eroberte so den Ball. Herrmanns Flanke landet vor Thuram im Strafraum, weil da Costa sich verschätzt. Fernandes blockt den Schuss, doch der Ball landet vor Wendt, der in vollem Lauf auf 2:0 erhöht!\nDa Costa köpft die Flanke von der linken Seite an den Strafraum, wo Wendt per Direkabnahme drüber schießt.\nMönchengladbach lag diese Bundesliga-Saison bisher fünf Mal in Führung, es gab dann fünf Siege.\nGladbach will den nächsten Treffer\nDie Hausherren spielen immer wieder mit Tempo über die rechte Seite. Herrmanns Flanke wird von Hasebe im letzten Moment vor dem Tor geklärt.\nSow zieht ab\nDer Frankfurter kommt nach einer Ecke aus der zweiten Reihe zum Abschluss. Der Versuch fliegt aber weit drüber.\nThuram ist angekommen\nMarcus Thuram erzielte seine vier Bundesliga-Tore alle in den letzten fünf Spielen. Er schloss intern zu Top-Torschütze Alassane Plea auf.\nPaciencia köpft den Freistoß von Benes auf das eigene Tor. Rönnow muss sich lang machen und hölt den Ball dann fest.\nJantschke köpft Kamadas Hereingabe von der rechten Seite aus der Gefahrenzone.\nPaciencia versucht es\nDer Kopfball im Strafraum ist zu harmlos und wird von Sommer aufgenommen.\nDie Borussia schaltet schnell um, Benes schickt Embolo über die rechte Seite der an der Grundlinie in die Mitte spielt. Thuram entwischt da Costa und muss nur noch einschieben!\nKamadas Flanke von der linken Seite wird am kurzen Pfosten geklärt.\nDie Frankfurter haben immer wieder die Möglichkeit schnell umzuschalten. Bisher sind die Angriffe alle zu ungenau und landen beim Gegner.\nThuram kommt nach einer Ecke frei zum Kopfball, Fernandes klärt den Ball auf der Linie!\nDer Stürmer geht bis zur Grundlinie und wird erst dann von da Costa gestoppt.\nBenes flankt den Ball von der rechten Seite in den Strafraum, da Costa klärt die Chance am Elfmeterpunkt mit dem Kopf.\nHinteregger schickt Paciencia mit einer langen Flanke über die rechte Seite. Elvedi stoppt den Portugiesen im Strafraum.\nZakaria klärt Kostics Hereingabe im Strafraum.\nDer Verteidiger köpft eine Ecke von der rechten Seite im Strafraum knapp drüber!\nWendt flankt den Ball von links an den langen Pfosten, wo Hinteregger aufpasst und die Chance klärt.\nThuram mit Tempo\nDer Stürmer zieht an da Costa über links vorbei, Abraham ist zur Stelle und klärt die Situation.\nDie Borussia sucht direkt den Weg in die Spitze. Herrmann wird über rechts geschickt, Hasebe passt auf und fängt den Vorstoß ab.\nMit Frederik Rönnow im Tor hat Eintracht Frankfurt keins der letzten acht Pflichtspiele verloren (sieben Siege, ein Remis) und der Däne kassierte dabei nur vier Gegentore.\nBeide Teams waren am Donnerstag in der Europa League im Einsatz, trotzdem gibt es nur wenige Wechsel. Bei Mönchengladbach sind es zwei (Wendt und Benes für Bensebaini und Kramer), bei Frankfurt nur eine (Fernandes für Gacinovic).\nHofmann ist zurück\nJonas Hofmann feierte zuletzt in Rom ein Comeback nach über zwei Monaten Pause. In der Bundesliga kam er diese Saison aber noch nicht zum Einsatz, auch heute sitzt er zunächst auf der Bank.\nRönnow - Abraham, Hasebe, Hinteregger - da Costa, Rode, Fernandes, Kostic - Sow, Kamada - Paciencia\nSommer - Lainer, Jantschke, Elvedi, Wendt - Zakaria - Benes, Neuhaus - Embolo - Herrmann, Thuram\nDas sagt Rose:\n"In der Liga sind wir gut dabei. Unsere Ausbeute wollen wir natürlich weiter ausbauen. Man kann gegen die Eintracht ein intensives Spiel erwarten. Die Frankfurter haben ein hohes Tempo im Spiel. Ihr Spiel ist auch auf viele Flanken ausgerichtet. Wir wollen aber zu Hause mit unseren Fans im Rücken in der Liga den nächsten Schritt gehen. "\n"Wir werden nicht immer eine Feuerwerk abliefern können. Aber wir punkten, auch unter Druck und das zählt. Wir treffen auf einen Gegner, der auch am Donnerstag gespielt hat. Gladbach ist zuhause Favorit, aber wir haben Selbstvertrauen getankt. "\nDaniel Schlager (SR) / Thorsten Schiffner (SR-A. 1) / Arno Blos (SR-A. 2) / Benedikt Kempkes (4. Offizieller) / Dr. Robert Kampka (VA) / Guido Kleve (VA-A)\nDie Borussia schoss 15 Saisontore, 10 davon gingen auf das Konto von Alassane Plea (4), Marcus Thuram und Breel Embolo (je 3).\nStarkes SGE-Trio: Goncalo Paciencia (5) und die Neuzugänge Andre Silva und Bas Dost (je 3) schossen 11 der 14 SGE-Tore. Mehr Torschüsse als die SGE (132) gaben zudem nur die Bayern ab (145), auch ohne die abgewanderte „Büffelherde“ sind die Frankfurter vorne wieder sehr gut aufgestellt.\nDie 6 Frankfurter Saisontore nach Flanken sind alleinige Ligaspitze, die Borussia war dagegen noch gar nicht nach einer solchen Hereingabe von außen erfolgreich.\nEintracht Frankfurt ist seit 4 Bundesliga-Spielen ungeschlagen (2 Siege, 2 Remis).\nEinen Sieg gegen einen Bundesliga-Tabellenführer feierte die SGE zuletzt am 18. Dezember 2010, damals erzielte Theofanis Gekas in der 87. Minute das entscheidende 1:0 gegen Dortmund. Anschließend spielte die Eintracht noch 16-mal gegen einen Spitzenreiter (4 Remis, 12 Niederlagen).\nBorussia Mönchengladbach feierte 5 Siege in dieser Bundesliga-Saison, alle gelangen gegen Teams, die in der Tabelle aktuell ab Platz 11 abwärts zu finden sind. In den 3 Partien gegen Mannschaften, die weiter oben stehen, gab es dagegen nur einen Zähler (zum Auftakt beim 0:0 gegen Schalke, außerdem Niederlagen gegen Leipzig und in Dortmund).\n...im Matchcenter der Partie M'gladbach gegen Frankfurt am 9. Spieltag der Bundesliga-Saison 2019/20 im BORUSSIA-PARK. An dieser Stelle findest du in Kürze alle Informationen zum Match.


SGB XI - Soziale Pflegeversicherung - 1. Auflage 2012\nÜberblick, Gesetzestexte mit gekennzeichneten Änderungen, Stellungnahmen Stand: September 2012\nDas neue Pflegeversicherungsgesetz (SGB XI) mit gekennzeichneten Änderungen. Der Gesetzgeber hat... mehr\nDas neue Pflegeversicherungsgesetz (SGB XI) mit gekennzeichneten Änderungen. Der Gesetzgeber hat das Pflege-Neuausrichtungs-Gesetz (PNG) mit zahlreiche Änderungen des SGB XI verabschiedet. In dem vorliegenden Gesetzestext sind alle Änderungen farblich hervorgehoben.\nDiese Darstellungsweise sowie der vorangestellte Überblick über die wesentlichen Neuerungen erleichtern dem Praktiker den Übergang vom alten zum neuen Recht. Die Stellungnahme des Deutschen Caritasverbandes zu den Gesetzesänderungen bietet hilfreiche Hintergrundinformationen zur Entstehungsgeschichten der neuen Regelungen.\nDas Buch eignet sich für alle, die sich schnell in die neue Rechtslage einarbeiten müssen. Es erscheint direkt nach der Veröffentlichung im Bundesgesetzblatt.


Der schwarze Spiegel | DiePresse.com\nMuss ich meinem Sohn wirklich alles erzählen von seinem Großvater, meinem Vater, von seiner Begeisterung für das nationalsozialistische Regime, von seiner Uniform mit den Doppelrunen? Oder darf ich darüber schweigen?\nIch weiß nicht, ob es am fortschreitenden Alter liegt oder ob es andere Gründe dafür gibt, jedenfalls denke ich in den letzten Jahren immer öfter an meine Kindheit zurück, die ich größtenteils in Linz verbrachte. Dann sehe ich das Villenviertel auf dem Bauernberg vor mir, einem sanften Hügel über der Stadt, wo ich mit meiner Mutter, dem Stiefvater und den beiden Geschwistern lebte. Ich sehe den weitläufigen Park, der unsere Wohngegend von der lärmenden Stadt trennte, die ruhigen Straßen, alten Villen und verwachsenen Gärten, in denen wir als Kinder spielten. Das war Ende der Vierziger-, Anfang der Fünfzigerjahre, hier und da gab es noch Relikte des wenige Jahre zuvor zu Ende gegangenen Krieges, zerschossene Fassaden und Bombenruinen. Am Ende unserer Straße stand ein ehemaliger Gasthof, in dem nun Flüchtlinge untergebracht waren, sogenannte Volksdeutsche aus Polen. Weil sie anders sprachen als wir, ein härteres Deutsch, riefen wir ihnen, grausam, wie Kinder nun einmal sind, Spottverse nach. Manchmal prügelten wir uns mit den Flüchtlingskindern, die uns meist überlegen waren: Sie hatten schon viel erlebt und gelernt, sich zur Wehr zu setzen.\nInsgesamt erinnere ich mich jedoch an eine unbeschwerte, behütete, glückliche Kindheit. Erst viele Jahre danach begann mir langsam zu dämmern, wie trügerisch diese Idylle war. In Wahrheit stand meine Kindheit unter einem dunklen, ja schwarzen Stern. DieErwachsenenwelt ummich herum, die mirGeborgenheit vermitteln sollte, war schwer traumatisiert und nur unter Aufbietung aller Kräfte in der Lage, vor uns Kindern den Anschein der Normalität zu wahren. Sogar das friedliche Villenviertel, in dem wir wohnten, barg düstere Geheimnisse, die auch mich selber betrafen, obwohl ich zu jener Zeit noch nichts davon ahnte.\nDa war ein Haus in unserer Nachbarschaft, nur ein paar Gehminuten vom meinem Elternhaus entfernt. Eine große, von solidem Reichtum zeugende Villa, die einem Industriellen gehörte, dessen Name mir entfallen ist. Hin und wieder blieb ich auf dem Weg zur Schule am Zaun stehen und schaute in den fremden Garten, in dem ich einen mürrischen alten Mann in Arbeitskleidung sah, den Gärtner, der sich an Büschen und Blumenrabatten zu schaffen machte, ohne mir die geringste Aufmerksamkeit zu schenken. Das weit von der Straße zurückgesetzte Gebäude machte einen abweisenden Eindruck, die meiste Zeit waren alle Fensterläden geschlossen, die Besitzer hielten sich angeblich viel im Ausland auf.\nAls ich damit begann, mich mit der Geschichte meiner Familie, voran der Figur meines Vaters, auseinanderzusetzen, erfuhr ich, dass in den Jahren der nationalsozialistischen Herrschaft in diesem Haus der Linzer Abschnitt des SD, des Sicherheitsdienstes der SS, untergebracht war. Dort hatte also auch mein leiblicher Vater, der eine Zeitlang die Linzer Gestapo geleitet hatte, in seiner Funktion als Angehöriger des SD Dienst gemacht. Vermutlich hatte er dort ein eigenes Büro, jedenfalls einen eigenen Schreibtisch. Ich habe manchmal versucht, mir vorzustellen, wie dieser Schreibtisch wohl aussah, obwohl das ohne Bedeutung ist. Doch oft sind es gerade die scheinbar belanglosen Dinge, die einem rastlos im Kopf herumgehen.\nMein Vater war im Frühjahr 1947 auf der Flucht ums Leben gekommen. Er war nach der Kapitulation Hitlerdeutschlands untergetaucht und wollte sich mit einem Reisepass des Roten Kreuzes, ausgestellt auf einen falschen Namen, nach Südamerika absetzen, wie so viele Kriegsverbrecher. Beim Versuch, illegal über die italienisch-österreichische Grenze am Brenner zu gelangen, wurde er von einem Südtiroler Schlepper in Raubabsicht ermordet. Da war ich noch keine drei Jahre alt.\nDieser Umstand erklärt, warum ich keine bewusste Erinnerung an meinen Vater habe. Ich weiß noch, wie erstaunt, ja befremdet ich war, als mir meine Mutter zum ersten Mal ein Bild von ihm zeigte und sagte, das sei mein richtiger Vater. Das war im Haus des Stiefvaters, der mich stets wie den eigenen Sohn behandelte. Das Foto zeigte einen Mann in Bergsteigerkleidung, auf einem Fels sitzend, im Hintergrund ein weites Schneefeld, vielleicht ein Gletscher. Ich suchte in seinem Gesicht nach bekannten, vertrauten Zügen, konnte jedoch keine entdecken. Der Mann war für mich ein Fremder. Der Unbekannte, mein Vater.\nWas bedeutet es für mich, dass der Vater, den ich nie wirklich kennenlernte, mit dem ich nie spazieren ging, nie Gespräche führte, der mich nie rügte, dass dieser Vater bei der SS, beim SD und bei der Gestapo war, dass er ein Sonderkommando der gefürchteten Einsatzgruppen leitete, zuerst in Polen und dann in der Slowakei, dass er in der Nähe von Warschau die Erschießung polnischer Geiseln befahl und in den slowakischen Bergen mit seinen Leuten Jagd auf Juden und Partisanen machte? Dass mein Vater ein Mörder war oder jedenfalls, kraft seines Amtes und Ranges, Morde befahl?\nOhne Zweifel hat die Vergangenheit meines Vaters auch mich geprägt, mein ganzes Leben. Ich weiß sehr wohl, dass ich keine singuläre Erfahrung machte, dass ich keine Ausnahme darstelle: Viele Angehöriger meiner Generation wurden irgendwann, die einen früher, die anderen später, mit der Erkenntnis konfrontiert, dass der Vater oder Großvater ein Täter war, mit der Waffe in der Hand, vielleicht auch am Schreibtisch. Der geliebte Vater, das Vorbild, dem wir in kindlicher Fügsamkeit nacheifern wollen, um einmal so zu werden wie er. In meinem Fall war das eine beklemmende Vorstellung, die mir Alpträume verursachte. Das Bewusstsein, dass es noch andere Menschen gibt, die ähnliche Erfahrungen machten wie ich, empfand ich nie als tröstlich. Am Ende war ich ja doch ganz allein mit meinen privaten Dämonen, mit meinen quälenden Fragen an den Vater, den Unbekannten, der mir keine Antwort mehr geben konnte. Hätte ich es gewagt, ihm diese Fragen zu stellen, wenn er am Leben geblieben wäre? Hätte er mir geantwortet? Ich weiß es nicht. Ich weiß nur, dass ich jahrelang in mich hineinhorchte, mein Inneres durchforschte, mich selber beobachtete und belauerte, um herauszufinden, ob es etwas gibt, was mich mit diesem Mann verbindet, in meinem Denken, in meinem Blut. Ich glaube nicht an die von den Nationalsozialisten gepredigte Lehre von der Vererbung über das Blut, ich halte sie für unwissenschaftlichen Humbug. Aber was, wenn sie auch nur ein Quäntchen Wahrheit enthält?\nMein Vater blieb mir fremd, doch er ist mein Vater, zu dem ich mich bekennen muss, ob es mir gefällt oder nicht. Seinen Vater kann man sich nicht aussuchen wie ein Kleidungsstück, man kann ihn höchstens verleugnen, auch vor sich selber. Man kann versuchen, die Augen vor der Realität zu verschließen. Aber ist das ein Ausweg aus dem Dilemma? Ich glaube nicht. Ich glaube vielmehr, dass man sich dem Vater genauso stellen muss wie der Geschichte, auch wenn das unbequem oder gar schmerzlich sein mag. Dennoch habe ich mich unzählige Male gefragt, wie es kam, dass ausgerechnet mein Vater diesen schrecklichen, für mich unbegreiflichen Weg einschlug. Warum gerade er?\nLag das an den Umständen der Zeit, am großdeutschen, chauvinistischen, antisemitischen Gedankengut, das er von seinen Eltern, meinen Großeltern, vermittelt bekam, mit denen auch ich einen großen Teil meiner Kindheit verbrachte? Ich habe nächtelang schlaflos gelegen und mir das Gehirn zermartert, um eine befriedigende Antwort auf die Frage zu finden, wie ein durchschnittlich intelligenter, gebildeter Mann, der wie wir alle gelernt hat, Gut und Böse zu unterscheiden, einerseits ein liebender Sohn und Vater sein kann und zur selben Zeit ein Täter, der bedenkenlos unschuldige Menschen erschießt. Und zwar nicht im Affekt, in blinder Wut, die einem die Sinne vernebelt, sondern mit Vorbedacht, kaltblütig, bürokratischen Anordnungen gehorchend. So oft ich auch diese Frage wälzte, blieb da immer etwas, was ich nicht begreifen konnte, was sich meiner Vorstellungskraft entzog.\nDamit will ich nicht sagen, dass es unsinnig wäre, in diesen Abgrund zu schauen, der mir manchmal wie ein schwarzer Spiegel erscheint. Im Gegenteil, ich halte es für eine Notwendigkeit, mich mit der Vergangenheit, meiner ganz privaten Vergangenheit, auseinanderzusetzen. Ohne etwas zu beschönigen, ohne etwas auszublenden, ohne etwas zu übertünchen. Darin sehe ich auch eine Verpflichtung gegenüber meinem Vater. Und das bin ich den Opfern schuldig, die unter ihm litten. Dazu gehört es auch, die Opfer der Anonymität zu entreißen und zu versuchen, ihnen ihre Namen, ihre Geschichte zurückzugeben, damit sie nicht bloß Zahlen in einer Statistik bleiben, Unbekannte ohne Gesicht. Das hat nichts mit einer Abrechnung mit dem Vater zu tun, sondern es ist unerlässlich, um mich selber zu begreifen, um zu verstehen, wer ich bin, nicht zuletzt in meinem Verhältnis zu meinem unbekannten Vater.\nEine Abrechnung mit dem Vater hat mich nie interessiert, dafür fühle ich mich nicht zuständig, ich kann ihn nicht richten, das überlasse ich anderen.\nNoch ein anderes Bild aus meinen Kinderjahren in Linz tauchte vor Kurzem durch eine seltsame Fügung wieder aus der schemenhaften Erinnerung. Wenn ich auf meinem Gang zur Schule einen kleinen Umweg wählte, was ich oft machte, weil ich ein verspieltes, trödeliges Kind war, kam ich an einem ungewöhnlichen Bauwerk vorbei, das jedes Mal meine Aufmerksamkeit erregte. Es handelte sich um einen kleinen, pseudogriechischen Tempel in dem besagten Park am Bauernberg. Ein runder, offener Säulenpavillon mit einem Podest im Inneren, auf dem eine bronzene Statue der Aphrodite stand. Der Tempel und die umgebende Parkanlage waren, wie mein Stiefvater erzählte, ein großzügiges Geschenk eines reichen Linzer Bürgers an seine Heimatstadt. Die Aphrodite hatte allerdings eine andere Geschichte, die der Stiefvater unerwähnt ließ, wenn vom Tempel die Rede war.\nDoch ich interessierte mich damals weniger für die Geschichte der weiblichen Figur, sondern mehr für ihre nackten Formen. In den frühen Fünfzigerjahren war der Anblick entblößter Frauenbrüste keine Alltäglichkeit, schon gar nicht für einen kleinen Buben wie mich. Ich kann nicht ausschließen, dass die Aphrodite vom Bauernberg überhaupt die erste nackte Frau war, die ich aus der Nähe zu sehen bekam. Wenn keine anderen Parkbesucher in Sichtweite waren, konnte ich der nackten Dame aus Bronze ganz ungeniert nahe treten, um sie eingehend zu betrachten.\nVor wenigen Monaten las ich eine kurze Zeitungsmeldung, wonach mein frühes Lustobjekt aus dem Tempel am Bauernberg entfernt wurde. Studenten der Kunstuniversität in Linz hatten im Zug historischer Recherchen herausgefunden, dass die Bronzefigur, das Werk eines heute in Vergessenheit geratenen deutschen Künstlers, erst viel später in den 1913 errichteten Tempel kam, nämlich 1942. Und zwar als persönliches Geschenk Hitlers an die Stadt Linz. Als die Verantwortlichen der Donaustadt von der bedenklichen Herkunft der Aphrodite erfuhren, ließen sie diese kurzerhand in ein Depot schaffen, als könnten sie auf diese Weise das Naheverhältnis Hitlers zu Linz, das in der Naziära stolz den Beinamen „Patenstadt des Führers“ trug, weil Hitler hier einige Jahre gewohnt und die Schule besucht hatte, vergessen machen.\nIch gehe davon aus, dass mein Stiefvater und meine Mutter über die dubiose Vergangenheit der Aphrodite vom Bauernberg Bescheid wussten. Gesprochen haben sie niedarüber. Jedenfalls nicht mit uns Kindern. So wie sie auch die SD-Geschichte der Industriellenvilla in unserer Nachbarschaft nie erwähnten. Geschweige die Tatsache, dass mein leiblicher Vater dort in SS-Uniform ein und aus gegangen ist. Solche Dinge wurden verschwiegen, solche Themen waren tabu.\nIn den Jahren nach 1945 wurde viel geschwiegen, verschwiegen, mit Schweigen zugedeckt. Meine Generation ist aufgewachsen in diesem Schweigen, das uns manchmal geradezu in den Ohren dröhnte. Doch im Verlauf der Jahre haben wir uns daran gewöhnt, und es ist uns am Ende gar nicht leicht gefallen, dieses Schweigen, das auch eine lindernde, beruhigende, einschläfernde Wirkung hatte, zu durchbrechen und damit zu beginnen, unseren Vätern verfängliche Fragen zu stellen. Rückblickend muss ich sagen, dass wir uns damit lang, viel zu lang Zeit gelassen haben. Vielleicht aus Bequemlichkeit oder in der Befürchtung, geliebte Personen zu verletzen oder Dinge zu erfahren, die wir in Wahrheit gar nicht wissen wollten.\nEs ist eine grundlegende Erfahrung unserer Zeit und unserer Generation, dass vermeintlich harmlose Dinge, Bauwerke und Örtlichkeiten häufig eine Geschichte haben, die jahrelang im Dunkeln lag, die verschwiegen, ignoriert oder beiseite geräumt wurde, um die angenehme Ruhe nicht zu stören. Egal, ob es sich um ein friedliches Waldstück handelt, in dem ein Massengrab gefunden wird, von dem Bewohner der umliegenden Dörfer immer gewusst haben, um eine Ortschaft, von der plötzlich ruchbar wird, dass von dort unschuldige Menschen, Juden oder Zigeuner, in den Tod geschickt wurden, woran sich nach 1945 keiner mehr erinnern mochte, um eine elegante Villa, die den SD, die Gestapo oder andere Institutionen des Schreckens beherbergte, um eine Nervenheilanstalt, deren Insassen 1942 oder 1943 abtransportiert und ermordet wurden, oder eben um jene nackte bronzene Göttin vom Bauernberg in Linz, die gleichsam schuldlos ihre Unschuld verlor, wofür sie bestraft wurde, indem man sie aus den Augen der Öffentlichkeit verbannte.\nDie vorgeblich objektive Wahrnehmung erweist sich bei genauerer Überprüfung oft als trügerisch, hinter sorgsam geglätteten Oberflächen tauchen mit einem Mal hässliche Flecken und Risse auf, die von vergessenen Schrecknissen zeugen. In vielen Fällen bedarf es aufwendiger Recherchen, geradezu archäologischer Schürfarbeit, um die verschütteten Schichten der Vergangenheit freizulegen, nicht selten sind es Zufälle, die Zusammenhänge aufdecken, von denen wir nicht gewusst oder die wir, öfter noch, aus unserem Bewusstsein verdrängt haben, weil uns die Wahrheit unangenehm und peinlich erschien.\nWir wissen, dass der Boden, auf dem wir uns hier in Mitteleuropa bewegen, brüchig ist, dass die dramatische Geschichte des vorigen Jahrhunderts überall Abgründe aufgerissen hat, die nur notdürftig zugeschüttet wurden. Oft sind auf diese Weise verborgene Hohlräume entstanden, wie bei aufgelassenen Bergwerken, die unvermutet einbrechen können, so dass wir uns plötzlich mit der Welt unserer Väter, mit Relikten der Vergangenheit konfrontiert sehen, von denen wir gehofft haben, dass sie nie mehr auftauchen.\nDie Väter geben uns nicht frei, so sehr wir uns das auch manchmal wünschen, sie halten uns fest umklammert, in einem Griff, den wir nicht abschütteln können. Denn unsere Väter sind untrennbar ein Teil von uns selber, wir sind durch zahllose unsichtbare Fäden mit ihnen verbunden. Diese Erkenntnis kann wunderbar sein, andererseits aber auch erschreckend und bedrohlich.\nManchmal genügt ein Fragment,ein einzelnes Bild, um uns vor Augen zu führen, wie gnadenlos die Geschichte in uns vertrauten Gegenden gewütet hat. Vor einiger Zeit fand ich bei einem Altwarenhändler in Wien eine Ansichtskarte von Lódź, aus der Zeit um 1900. Aufgenommen von dem bekannten Lódźer Fotografen Bronislaw Wilkoszewski, auch der Lódźer Canaletto genannt. Die Aufnahme zeigt einen Ausschnitt der ulica Piotrkowska, auf der Vorderseite der Karte steht der Straßenname, der Mode der Zeit entsprechend, französisch geschrieben: rue Piotrkowska. Wir sehen eine typische Straßenszene, zwei altmodische, vorn und hinten offene Tramwaywagen, der eine trägt die Nummer 21, der andere die Nummer 29. Neben dem Neunundzwanziger ist eine große Einfahrt zu sehen, vielleicht zu einem Palais. Vor dem Einundzwanziger drängen sich Passanten, zum Einsteigen bereit. Im Vordergrund sieht man zwei Männer, der eine trägt einen militärisch geschnittenen langen Mantel und eine Mütze mit kurzem Schild. Das Gesicht ist zur Hälfte von etwas verdeckt, was auf den ersten Blick wie eine mächtige Kinnbinde aussieht, vermutlich handelt es sich um einen Verband, um eine Wunde zu schützen. Eine Verletzung im Gesicht? Bei diesem Anblick dachte ich sofort an einen Studenten, Mitglied einer Burschenschaft, einer deutschen nationalen Studentenverbindung, der vor Kurzem eine Mensur geschlagen und dabei im Gesicht eine Verletzung durch einen Säbelhieb, einen sogenannten Schmiss, davongetragen hat.\nIch besitze eine Fotografie meines Vaters, der als Student einer deutschen Burschenschaft angehörte. Das Bild zeigt ihn nach einer geschlagenen Mensur, wie man in Burschenschaftskreisen ein Duell nannte: Auch er geht auf der Straße, allerdings nicht in Lódź, sondern in Graz, wo er studierte, mit einem ganz ähnlichen Verband im Gesicht. Auch die Körpersprache ist ähnlich, beide machen einen militärischen Eindruck, obwohl sie Zivilkleider tragen, ihre verbundenen Gesichter scheinen männlichen Stolz auszudrücken.\nIch kenne die Geschichte von Lódź zu wenig, aber ich weiß, dass es um 1900 hier viele Deutsche gab, mit einiger Sicherheitauch deutsche Studenten, unter denen sich vermutlich auch Mitglieder schlagender Verbindungen befanden, die sich mit dem blanken Säbel duellierten, um ihre Männlichkeit und Überlegenheit gegenüber anderen Menschen unter Beweis zu stellen, zum Beispiel gegenüber Juden – die galten als nicht satisfaktionsfähig.\nDer zweite Mann, den wir im Vordergrund der Fotografie sehen, ist mitten in der Bewegung aufgenommen, wie er mit langen Schritten die Straße überquert, den linken Arm vorgestreckt, als hätte er es eilig. Auch er trägt eine Mütze und einen langen Mantel, den man jedoch unschwer als Kaftan erkennt. Der Mantel, die Mütze, der Bart, die ganze Körpersprache weisen den Mann als traditionell gekleideten Juden aus. Das war um die Wende des 19. zum 20. Jahrhundert kein ungewöhnlicher Anblick, Lódź besaß um 1900 einen bedeutenden jüdischen Bevölkerungsanteil: Industrielle, Angehörige der Mittelschicht, Kaufleute, Rechtsanwälte, Ärzte, aber auch Handwerker, Proletarier, Klein- und Kleinsthändler und Taglöhner. Neben dem polnischen und dem jüdischen gab es auch ein deutsches und ein russisches Lódź, die Stadt war multiethnisch, multikulturell.\nDie erwähnte Ansichtskarte, ein zufälliges Fundstück, gibt schlaglichtartig einen kurzen Blick auf diese Wirklichkeit frei, eine Wirklichkeit, von der wir wissen, dass sie unwiederbringlich verschwunden ist. Verschwunden ist vielleicht nicht der richtige Ausdruck, eher sollte es heißen: zerstört, vernichtet, verbrannt, vergast. Von Männern in deutschen Uniformen, wie mein Vater sie trug.\nWenn ich den unbekannten Juden auf der erwähnten Ansichtskarte betrachte, der eiligen Schrittes über die Piotrkowska hastet, ohne den anderen Mann daneben, der ein deutscher Student sein könnte, zu beachten, frage ich mich, wie alt der Mann zum Zeitpunkt der Aufnahme wohl gewesen sein mochte? 25? 30? Wie er mit großen Schritten die Straße überquert, wirkt er jugendlich und energisch. Und ich frage mich, was mit ihm nach 1939 geschah, als die Deutschen die Stadt besetzten, falls er dieses Datum erlebte?\nIm November 1939 wurde die Stadt in das deutsche Reichsgebiet eingegliedert, im April 1940 wurde Lódź in „Litzmannstadt“ umbenannt, nach einem deutschen General und Würdenträger des NS-Regimes, ungefähr zur selben Zeit wurde das zwei Monate vorher von den Deutschen eingerichtete Ghetto rigoros von der Außenwelt abgeriegelt. In der Stadt, in der mehrere Sprachen und Kulturen nebeneinander existierten, errichteten die Deutschen das erste Ghetto auf polnischem Boden: „Hier in Lódź begann das Experiment, 160.000 Menschen hermetisch abzuschließen. Hier wurde der erste Versuch unternommen, die jüdische Bevölkerung völlig von der Außenwelt zu isolieren, von den Nachbarn, von ihren Verdienstmöglichkeiten“, schreibt Leon Hurwicz in seinen berühmt gewordenen „Aufzeichnungen aus dem Lódźer Ghetto“. War der Jude von der Piotrkowska einer dieser 160.000? Oder war es ihm vorher gelungen, sich und die Seinen zu retten? Das ist eher unwahrscheinlich. Was mag er sich gedacht haben, als er, bereits ein alter Mann, barsch angewiesen wurde, mit seiner Familie ins Ghetto zu übersiedeln? Er kannte die Deutschen, er war in seinem heimatlichen Lódź, das nun Litzmannstadt heißensollte, jeden Tag Deutschen begegnet, Bewohner der Stadt wie er. Er beherrschte vermutlich ihre Sprache, hatte vielleicht zu Hause deutsche Bücher stehen. Durfte er die mitnehmen ins Ghetto? Wollte er das überhaupt?\nNatürlich hat es in Lódź schon vor 1939 einen Antisemitismus gegeben, nicht nur vonseiten der Deutschen, auch die Russen hatten vor 1918 den Hass gegen die Juden geschürt, bekanntlich war es in Lódź wiederholt zu blutigen Pogromen gekommen. Und es gab auch einen polnischen, katholischen Antisemitismus, doch was die Juden jetzt erlebten, war in seiner ausweglosen, mörderischen Konsequenz neu. Der Holocaust, der Mord an den europäischen Juden, fällt aus allen bisherigen historischen Erfahrungen heraus, er lässt sich mit nichts vergleichen. Das erklärt das tiefe Trauma, das er in den betroffenen Gesellschaften hinterlassen hat, bei den Opfern ebenso wie bei den Tätern, aber auch bei denen, die unwillentlich zu Zeugen wurden, voran den Polen. Denn auf polnischem Boden errichteten die Deutschen (und Österreicher) die wichtigsten Einrichtungen der Vernichtungsmaschinerie, Auschwitz, Belźec, Treblinka . . .\nAuch in Lódź ist dieses Trauma zu spüren, das bis heute nachwirkt. Es ist wie eine Wunde, die nie endgültig verheilt. Die Stadt wirkt wie amputiert. Ein wichtiger Teil von ihr wurde abgeschnitten. Ich habe keine Ahnung, wie lange Phantomschmerzen zu fühlen sind? Eine Generation lang? Zwei? Drei?\nAuch in Lódź ist der Boden unsicher und voller Geheimnisse. Aber ist es wirklich nötig, alle diese Abgründe, diese beängstigenden Tiefen auszuloten? Müssen wir tatsächlich alles ans Tageslicht zerren? Wäre es nicht vernünftiger, die alten Geschichten ruhen zu lassen, die Toten endgültig zu begraben, die Namen der Täter aus dem Gedächtnis zu tilgen und ihre Taten nach so langer Zeit endlich dem Vergessen anheimfallen zu lassen? Wäre das nicht wünschenswert? Haben es sich unsere Kinder und Enkel nicht verdient, unbelastet von den schwarzen Schatten der Vergangenheit aufzuwachsen?\nMuss ich meinem Sohn, der 30 Jahre alt ist, wirklich alles erzählen von seinem Großvater, meinem Vater, von seiner Begeisterung für das nationalsozialistische Regime, von seiner Uniform mit den Doppelrunen auf dem Kragenspiegel und dem Totenkopf an der Mütze, von seinem „Frontdienst“ als Chef eines Sonderkommandos der gefürchteten Einsatzgruppen, der ihn auch nach Polen führte? Oder darf ich darüber schweigen, darf ich meinen Sohn im Dunkeln lassen, soll ich versuchen, ihn vor diesen schrecklichen Wahrheiten zu schützen?\nEine Zeitlang habe ich das geglaubt, habe mich selber belogen, aus Trägheit, aus Feigheit. Heute weiß ich, dass das alte Sprichwort, wonach Schweigen Gold, Reden aber Silber ist, in diesem Fall keine Gültigkeit besitzt. Was die Vergangenheit angeht, ist es gerade umgekehrt. Nichts darf verschwiegen und zugedeckt werden, und sei es noch so unangenehm und peinlich.\nDas bin ich unter anderem auch demunbekannten Juden auf der Piotrkowskaschuldig. ■


2020 1Z0-1068 Fragenpool, 1Z0-1068 PDF & Oracle Commerce Cloud 2019 Implementation Essentials PDF Demo - RottweilerPUPPYNEWS\nEs ist auch der Grund dafür, dass die meisten besonnenen Leute sich für unsere Oracle 1Z0-1068 beste Fragen entscheiden, Oracle 1Z0-1068 Fragenpool Und manche davon stehen jetzt vor Herausforderungen anderer Sachen, Als Unternehmen mit ausgezeichneter Unterstützungskraft stellen wir Ihnen die besten Studienmaterialien bereit, die Ihnen am effizientesten helfen, die 1Z0-1068 Prüfung bestehen und Zertifikat erhalten zu können, Oracle 1Z0-1068 Fragenpool Sie werden einen guten Beruf haben.\nSie gingen an die Arbeit und gaben ihm bald zu 1Z0-1068 Fragenpool tun, ohne zu bemerken, daß sie ihm manches aufbürdeten, was sie sonst selbst zu verrichten gewohnt waren, Ich erwiderte ihre Umarmung 1Z0-1068 Fragenpool und antwortete ausweichend: Ich bin so froh, dass wir uns kennengelernt haben, Jessica.\nBebra, der mir geraten hatte, immer auf Tribünen, 1Z0-1068 Zertifizierung niemals vor Tribünen zu stehen, war selbst unters Fußvolk geraten, auch wenn er weiterhinim Zirkus auftrat, Na aber die Universität Alaska 1Z0-1068 Fragenpool Die kommt ja wohl nicht ernsthaft in Frage, wenn du auf eine der Elite-Unis gehen kannst.\nDie rotbraune, oft ins orangefarbige gehende 1Z0-1068 Praxisprüfung Oberhaut ist immer nach dem Futter zu eingeschlagen, bei jungen Pilzen dicht an den Stiel gedrückt, Wieder einmal ist ein https://www.pruefungguide.ml/1Z0-1068-quizfragen-und-antworten.html Weihnachtsfest vergangen, ohne dass ich ein einziges Paar Socken bekommen habe.\n1Z0-1068 Braindumpsit Dumps PDF & Oracle 1Z0-1068 Braindumpsit IT-Zertifizierung - Testking Examen Dumps\nEr hatte noch immer das Donnern der Wellen im Ohr, Kaufen Sie jetzt und genießen CIMAPRO15-E03-X1-ENG PDF Sie die große Nutzen, Und er zog aus einer Geheimtasche, die ihm seine Mutter für die Reise im Rockfutter angelegt hatte, eine Visitkarte.\nwürden dann keine gebundene und nur frei abfuhrfähige DBS-C01 PDF Demo Energie führen, Aber du weit, wie ich im Anschauen lebe; es sind mir tausend Lichter aufgegangen, Der Professor runzelte https://examsfragen.deutschpruefung.com/1Z0-1068-deutsch-pruefungsfragen.html die Stirn, und ich fürchtete Schlimmes für die Fortsetzung dieser Unterhaltung.\nGraduierungsessenz, gleichzeitiges und einheitliches Territorium, 1Z0-1068 Prüfungsübungen Unmittelbarkeit, eine Essenz, Essenz, neues Leben, reaktionsschnelle und transparente Bedingungen.\nIn dieser Hinsicht hat die Kunstmeditation eine entscheidende Priorität, C-TS410-1909-Deutsch Prüfungsinformationen da hier die Offenbarung der Existenz des Wesens wichtig ist, Komatsu machte eine Pause, anscheinend wartete er auf eine Reaktion.\nBlumen und lange Haare, Gitarrengeklimper und Nichtstun, 1Z0-1068 Fragenpool Nur solche Wahrheiten sind Wahrheiten für mich<, Eriben und C, Der Einzelne kann im Zustande, welcher vor dem Staate liegt, zur Abschreckung andere Wesen hart 1Z0-1068 Antworten und grausam behandeln: um seine Existenz durch solche abschreckende Proben seiner Macht sicher zu stellen.\nKostenlose gültige Prüfung Oracle 1Z0-1068 Sammlung - Examcollection\nSekunden später hörten sie den Aufschrei der Menge, Die 1Z0-1068 Fragenpool Erklärung des Hutmachers schien ihr gar keinen Sinn zu haben, und doch waren es deutlich gesprochne Worte.\nSchließlich war es ihr Kind, um das Goldy fürchtete; sie hatte Angst, es könnte 1Z0-1068 Fragenpool ein Junge werden, Die Barke wurde in dieses Gewölbe so gewaltig hineingezogen, dass der Prinz und die Prinzessin sich schon verloren glaubten.\nDen Bewegungen der Planeten und den geheimnisvollen Botschaften, 1Z0-1068 Fragenpool die sie nur jenen entber-gen, welche die Schritte des Sternentanzes zu deuten wissen, Wenn er stirbt, ist sie nichts.\nDie Westler sprechen also von pessimistischer historischer 1Z0-1068 Fragenpool Philosophie, sage ich, Es scheint fast unmöglich dass Black ohne Hilfe aus dem Schloss hereingekommen ist.\nKaiser Konstantin V, Dreimal die Woche gingen sie hinaus zu C1000-087 Pruefungssimulationen den Gewächshäusern hinter dem Schloss, wo sie bei einer plumpen kleinen Professorin namens Sprout Kräuterkunde hatten.\nIst zweifelsohne erlernbar, Nach dem Schaelen werden die Kartoffeln gewaschen 1Z0-1068 Fragenpool und mit Salz und kaltem Wasser aufgesetzt, Nicht doch ertönte die mitleidige Stimme der Maulenden Myr- te aus einer der Kabinen.


Rosberg: Platz zwei mehr als erwartet - Hamilton überrascht - Formel 1 - Motorsport-Magazin.com\nMercedes zollte nach dem Qualifying in Indien Konkurrent Red Bull Respekt und zeigte sich nach den Problemen im Training erleichtert.\nMercedes kapitulierte vor der Pace von Red Bull\nMotorsport-Magazin.com - Nico Rosberg hatte bereits am Freitag einger�umt, dass Red Bull und insbesondere Sebastian Vettel zu schnell ist und die Pole Position damit au�er Reichweite. In der Tat hatte der Silberpfeil-Pilot knapp acht Zehntel R�ckstand auf den Polesetter. Daf�r konnte er Teamkollege Lewis Hamilton hinter sich halten. Mercedes habe in puncto Setup viel versucht, aber es sei schwierig gewesen, die richtige Balance zu finden. "Platz zwei ist mehr, als ich erwartet hatte", gestand er. "Ich bin zufrieden, denn das Ziel an diesem Wochenende war, best of the rest zu sein."\nDas Rennen morgen gegen Mark wird hart, denn er hat das schnellere Auto und ist auf einer anderen Strategie.Nico Rosberg\nDas Wochenende sei bislang herausfordernd gewesen und er sei froh, letzten Endes ein Setup gefunden zu haben, das ihm gef�llt. Nun lauert jedoch bereits die n�chste Herausforderung, denn Rosberg erwartet aus strategischer Sicht ein schwieriges Rennen. Mercedes habe beide Strategien - einen Start auf den weichen oder aber den Medium-Reifen - in Erw�gung gezogen und erstere als die bessere befunden. "Es wird morgen wohl alles ein bisschen durcheinander gew�rfelt. Aber ich bin sehr guter Dinge", meinte er, r�umte aber ein: "Das Rennen morgen gegen Mark wird hart, denn er hat das schnellere Auto und ist auf einer anderen Strategie, aber wir werden alles geben." Auch Hamilton geht davon aus, dass die Strategie im Rennen eine Schl�sselrolle spielen wird und hofft auf ein gutes Ergebnis. "Es war ein hartes Wochenende f�r uns. Herzlichen Gl�ckwunsch an Sebastian! Sie haben eine unglaubliche Pace, zumal Webber auf den Mediums direkt hinter uns steht", zog er vor der Konkurrenz den Hut. Er habe in den Kurven acht und neun etwas Verkehr gehabt, was ihm nicht gerade geholfen habe. "Es kann sein, dass es ein Red Bull war, aber wir haben nicht viel Zeit verloren."\nSie haben eine unglaubliche Pace, zumal Webber auf den Mediums direkt hinter uns steht.Lewis Hamilton\n"Ich war etwas �berrascht, wo wir stehen, aber insgesamt haben wir das Setup nach und nach zusammenbekommen und hoffentlich k�nnen wir uns vor dem Rest halten", sagte er. "Wir hoffen auf einen guten Start, wollen dann fr�h die weichen Reifen loswerden und uns dann darauf konzentrieren, so hart es geht auf den Mediums zu pushen."\nW�hrend Red Bull die Strategie aufteilte und Webber auf den h�rteren Reifen ins Rennen schicken wird, war eine zweigleisige Taktik bei Mercedes kein Thema. "Mercedes musste versuchen, dahin zu kommen, wo sie letzten Endes waren", erl�uterte Niki Lauda. "Beide Fahrer sind auf einem Level und sehr gut gefahren." Dabei r�umte auch er ein, dass er beunruhigt war, nachdem das Team im Training viele Dinge �ndern musste.\nBrawn: Crescendo in Q3


Die MUTberaterin hat nie Angst, oder? - Tanja Peters\nIn den letzten Monaten begegnet mir – bei privaten oder auch beruflichen Gesprächen – das folgende Phänomen. Man unterhält und tauscht sich aus und ich sage: „Toll, dass Du das gemacht haben, das hätte ich mich nicht getraut!“ Und dann bekomme ich die folgende Antwort: „Aber DU bist doch die MUTberaterin. Du darfst doch keine Angst haben und musst Dich immer alles trauen!“\nJa, ist das so? Oder bin ich nicht vielmehr ein großer Angsthase, der aber –vielleicht im Gegensatz zu den anderen Angsthasten da draußen – den MUTmuskel für sich entdeckt hat und diesen ständig trainiert?\nIch finde auch, ich traue mich immer ganz schön viel, aber oft schlägt auch mein Herz eine Frequenz schneller, wenn ich mal wieder da vorne stehe und meine Werte vertrete, in Gesprächen eine konträre Meinung habe oder einen Konflikt aktiv anspreche. Aber danach bin ich wieder bestärkt, dass das MUTmuskeltraining hilft, nicht in der Komfort- oder Angstzone stecken zu bleiben, sondern immer wieder ein Stück stärker und selbstbestimmter zu werden.\nWenn also Ihr Chef das nächste Mal fragt, wer das aktuelle Projektergebnis präsentieren möchte und Sie es noch nicht schaffen einfach die Hand heben, sondern Ihr Herz einen kleinen Sprung macht, Ihre Stirn sich mit Schweiß bedeckt und Sie schnell zu Boden schauen, damit der Chef Sie bloß nicht auswählt – dann könnte es sein, dass eine Einheit MUTmuskeltraining eine gute Investition für Sie und Ihre Karriere wäre.\nRufen Sie mich an und wir trainieren gemeinsam. Oder wir sehen uns zum #MUTmuskeltraining in der GEDANKENtanken Lounge in Köln am 30.06 ab 18:30 Uhr. Ich bin die mit dem großen MUTmuskel!\nThis entry was posted in Begegnungen, Beratung, Coach, Coach Köln, Coaching, Coaching Köln, Courage, Gedanken, Grenzen wahren, Komfortzone, Kommunikation, Mutberatung, mutiger, Mutmuskeltraining, Muttraining, Neues kennenlernen, Selbstbewusstsein, Sichtbarkeit, Stärke, systemische Beratung, Weiterbildung, Weiterentwicklung. Bookmark the permalink.


Nur die „Python-Strategie“ zwingt Nordkorea in die Knie - WELT\nDas Land ist politisch geächtet und ökonomisch am Ende. Dennoch ist es der gefährlichste Störfaktor für den globalen Frieden. Dem Westen bleibt deshalb nur ein Weg, das Regime zu besiegen\nNordkorea kann es eigentlich gar nicht mehr geben. Ein Land, das seit mehr als zehn Jahren von fast allen Ländern dieser Welt boykottiert wird. Dessen Exporte heute auf dem Niveau von vor 50 Jahren verharren. Das im Wirtschaftsstandort-Ranking noch weit hinter Kuba, Venezuela oder Simbabwe liegt. Das praktisch seit Jahrzehnten pleite ist und dennoch drei Milliarden Dollar pro Jahr für sein Nuklearprogramm ausgibt.\nDas geht aus einer aktuellen Umfrage hervor, die von der Unternehmensberatung Roland Berger im Rahmen der Initiative „Leaders’ Parliament“ durchgeführt wurde. Dabei wurden 128 Manager, Entscheider und Führungskräfte in deutschen Unternehmen befragt. Und mehr als 80 Prozent halten lediglich den Weg der harten Sanktionen und Embargos für aussichtsreich.\nDoch China mag sich dieser Alles-oder-nichts-Allianz nicht anschließen. Peking hat zwar bereits die Kohleimporte aus Nordkorea gestoppt – und greift stattdessen auf Importe aus den USA zurück. Doch ein Kollaps der Regimes um Machthaber Kim Jong-un ist nicht im Interesse der Führung um Präsident Xi. Denn für diesen Fall fürchtet China eine massive Flüchtlingswelle, die sich auf die eigenen armen Provinzen im Osten verteilen würde. Dort könnte sich die ohnehin schwierige soziale Lage dann dramatisch verschlechtern. Außerdem ist dem Zentralkomitee gar nicht wohl bei der Vorstellung, dass Nord- und Südkorea sich wieder vereinen. Dann nämlich hätte das Riesenreich den Westen direkt vor der Haustür. Bereits der Plan, in Südkorea das amerikanische Raketensystem THAAD zu stationieren, hatte zu diplomatischen Verwerfungen zwischen den Großmächten geführt.\nDoch selbst für den Fall, dass China der Anti-Nordkorea-Allianz beitritt, ist ein Einlenken Pjöngjangs nicht sicher. Zu unberechenbar ist das Land. Es existieren keine gesicherten Statistiken über die Wirtschaftskraft Nordkoreas. Das Land hat noch nie ein Jahrbuch veröffentlicht, und selbst wenn – niemand würde den Zahlen vertrauen. Allein die Notenbank Südkoreas hat Schätzungen angestellt, die etwa auf Satellitenbildern basieren, die die wirtschaftlichen Aktivitäten oder den Grad der Urbanisierung abbilden. Danach beträgt die Wirtschaftsleistung umgerechnet rund 14 Milliarden Dollar und ist vergleichbar mit Gabun oder Namibia. Jedoch haben beide Länder wesentlich weniger Einwohner. Gemessen am Pro-Kopf-Einkommen gehört Nordkorea mit rund 600 Dollar im weltweiten Vergleich zu den ärmsten Nationen überhaupt.\nDas steht im Kontrast zu den hohen Militärausgaben. Internationalen Schätzungen zufolge sollen allein drei Milliarden Dollar pro Jahr für das Atomprogramm ausgegeben werden, das Militär kostet insgesamt fünf Milliarden Dollar. Damit wird ein Drittel der Wirtschaftsleistung des Landes für die Verteidigung aufgewendet. Kein anderes Land der Erde gibt so viel Geld für die Rüstung aus, die zweitplatzierten Saudis investieren 13,7 Prozent ihres Bruttoinlandsprodukts in die Verteidigung.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/163727980


Sextreffen mutter und oma Be2 dating erfahrungen\nweiter, während er sich neben ihren Kopf stellte und die Hose runterließ. Sexkontakte reife Frauen sextreffen privat ficken mit Oma Ficktreff sexdate sexabenteuer seitensprung mit reifer Frau. Die beiden schliefen nicht mehr zusammen, weil Opa schnarchte. Sie hatte zwei üppige Titten von einem Format, das ich liebte: groß und schwer, leicht hängend, breit, große Warzenhöfe und dunkle Brustwarzen. Omas Hand wanderte zum Kitzler und sie rieb ihre Möse mit wilden Bewegungen. Du darfst mich auch Sexoma nennen wenn Dich das geil macht.\nSextreffen in dusseldorf, Sextreffen sie sucht, Uelzen sextreffen,\nReife Frauen mögen es streng. Juli 2015, 16:13.093 gesehen. Schöne Muschi im Quickie gestopft. Reife Frauen mit dicken Titten und großem Po suchen Männer für Tittensex in Österreich. Ich ließ die dating in russia Hose runter griff mit kräftigem Griff an meinen harten steifen Schwanz und begann wild zu wichsen. Seitensprung mit Oma zahlt für Sex Sexdate. Juli 2015, 16:11.305 gesehen. Klicke kostenlos auf Sexinserate reife Frauen und Omasex in Wien. Nachdem sie den Stil angefeuchtet hatte, schob sie ihn mit langsamen Drehbewegungen in ihre Fotze und fing an, vorsichtig zu masturbieren.\nblogonweb.info 2018 - Sextreffen mutter und oma


Glasmuseum Weigelsdorf - Thema auf meinbezirk.at\nBeiträge zum Thema Glasmuseum Weigelsdorf\nUnd weil aller guten Dinge angeblich 3 sind, ist hier\nGlasmuseum Weigelsdorf #3 - die 'überregionalen Regionauten'\nEin bissl muss man auch Menschen zeigen.\nFaszination Glas - Fascination Glass ...\nMoments and Thoughts - Faszination Glas - mit Regionauten unterwegs ...❤\nAls bekennender Glasliebhaber und Sammler vorrangig von Rubinglas, war es für mich ein ganz besonderes Erlebnis gestern mit Regionautenfreunden das wunderbare Glasmuseum Kuchler besuchen zu dürfen. Die Formen- und Farbenvielfalt, die verschiedensten Techniken und die interessanten Geschichten rund ums Glas, ein sehr interessanter Nachmittag, mit vielen lohnenden Motiven im Kreise lieber Freunde, aber seht selbst ! Unbedingt für einen Ausflug zu empfehlen: Glasmuseum Kuchlerhaus\nFührung durch die 'Glasburg'\nNachdem wir bereits so einiges bewundern konnten, nahmen wir an einer Führung durch die sog. gläserne Burg teil. Hier muß nochmals Herrn Peter König gedankt werden, der uns auf interessante und mitreißende Art und Weise so manches über Glas näher brachte. Es wird auf die Elemente Luft, Wasser, Feuer und Erde Bezug genommen, welche in speziellen Räumen dargestellt werden.\nDieses Museum ist selbst sehenswert\nGlasmuseum Weigelsdorf #2\nEin nicht besonders kleiner Beitrag darüber, wie sich das Museum präsentiert, und wie der Lehrstoff des Museums gleich auch als innenarchitektonisches Element genützt wird.\nWenn eine Papparazzi-Schar ein besonderes Museum besucht..\ngibt's eine Menge Fotos zu zeigen. Dies hier ist mein (erster!) Beitrag zum Glasmuseum in Weigelsdorf\n… aber es werden noch einige nachkommen. Eine solche Fülle an Schauobjekten kann man nicht in einem einzigen Beitrag zeigen. Was gibt's hier nicht Alles zu sehen: Glas als Gefäß, als Dekoration - figural und oder geometrisch - , als Einrichtungsgegenstand, Beleuchtungskörper. Und ergänzt wird das nicht nur durch eine launige Begrüßung der Chefin, sondern höchst interessante Informationen zum Thema Glas, Rohstoff, Glaserzeugung,, Verarbeitung, künstlerische Gestaltung, Farbgebung - obwohl ich...\nRegionautentreffen in Ebreichsdorf\nUnser Treffen in Ebreichsdorf am 11.05.2019 wurde von Silvia großartig organisiert! Aus ganz Österreich kamen die Regionauten nach Ebreichsdorf. Abwechslungsreich und interessant war es. Leider spielte das Wetter nicht ganz mit. Trotzdem wurden die Kameras oft gezückt. In Glasmuseum in Weigelsdorf bestaunten wir die Glaskunst und wurden durchs Museum geführt. Beim Ausflug in den Pottendorfer Schlosspark begann es dann zu regnen. Beim Abendessen wurden viele anregende...\nObjekte im Glasmuseum\nIm Glasmuseum in Weigelsdorf\nHier einige Eindrücke vom den überaus schönen Objekten, die man dort nicht nur bewundern, sondern auch erwerben kann.\n.........der Schatz im Inneren des Glasmuseums......\n……...nach unseren Kurzbesuch in Baden hat uns Silvia einen Termin für das Glasmuseum in Weigelsdorf verschafft,wir konnten uns fast 2 Stunden ganz alleine drinnen bewegen und diese wunderschönen Schätze bestaunen und fotografieren..... …….Fam Kuchler hat sich mit dem Werkstoff Glas auseinandergesetzt,um das Handwerk dem Menschen näherzubringen!Es ist Österreichs größte Glasgalerie und die ganze Familie präsentiert einzigartige Objekte! Vasen,Schalen,Glasschmuck,Figuren in allen Größen und...\nGlashütte Kuchlerhaus: Ende 2006 wurde die Glashütte Kuchlerhaus in Weigelsdorf eröffnet. Die Kunst des Glasblasens ist ca. 2000 Jahre alt. Trotz aller Faszination ist dieses Kunsthandwerk vom Aussterben bedroht. In Österreich gibt es leider kaum noch Lehrstellen für dieses außergewöhnliche Kunsthandwerk. Die Glasbläserei ist mehr Berufung als Beruf. Dementsprechend hoch sind auch die Anforderungen. Neben Technik und körperlichem Einsatz ist auch künstlerisches Verständnis unabdingbar. Um...\n"Glasmuseum Weigelsdorf" aus\nSteinfeld Baden Güssing Döbling Leopoldstadt\nGlasmuseum Weigelsdorf & Regionautentreffen Glasmuseum Weigelsdorf & Forum Regionauten Glasmuseum Weigelsdorf & Schnappschussecke Glasmuseum Weigelsdorf & Ebreichsdorf Glasmuseum Weigelsdorf & Glaskunst Glasmuseum Weigelsdorf & Ambitionierte Hobbyfotografen\nRegionautentreffen Forum Regionauten Schnappschussecke Ebreichsdorf


Skurille Apps für das iPhone | Augsburger Allgemeine\nUhrzeit mal anders - nämlich in Worten: Beim App "QLOCKTWO" wird die Zeit nicht mit nackten Zahlen verkündet, sondern in freundlichen Worten, wie "Es ist fünf vor zwölf". Eine sekundengenaue Anzeige erscheint nach dem Schütteln des iPhones.\nNutzlos, spaßig, skurill - in der Masse der Applikationen für das iPhone finden sich einige echte Perlen. Das Bier-Tagebuch gehört eindeutig dazu. Fans des Gerstensafts kommen hier voll auf ihre Kosten: Für das Probieren jeder neuen Biersorte verteilt das Programm "Kenner"-Punkte. Die gibt es auch für den Besuch von Orten mit bierhistorischer Bedeutung. Prost!\nKindererziehung mit dem Handy - der "Cry Translator" weiß, was der Nachwuchs braucht. Einfach das iPhone in die Nähe des Babys halten, dann den Start-Button drücken. Wenige Sekunden später übersetzt die App, ob das Baby müde, hungrig, krank, gestresst oder gelangweilt ist - laut Hersteller mit einer Trefferquote von 96 Prozent. Und entsprechende Tipps, wie der Nachwuchs wieder glücklich gemacht werden kann, gibt es obendrein.\nDeutschland ist ein Grillland. Kein Wunder also, dass die App-iPhone-Welt auch hier eine Lösung bereit hält. Bei "Grillen" wird der Touchscrenn zum Grillrost, auf dem Würstchen, Fleisch und Steak gebruzelt werden können. Für Vegetarier gibt es Maiskolben. Zweimal Antippen und das Gegrillte wird gewendet. Und damit auch alle hungrigen Freunde etwas davon haben, können die Leckereien per Mail und Internet verschickt werden. Mahlzeit!\nWer kennt das nicht: Der Arzt braucht eine Urinprobe - aber nichts läuft. Doch auch hierfür gibt es ein App. "PeasyGoing" hilft den Menschen beim Wasserlassen. Schüchterne Blase ade! Denn aufwendig produzierte Tropfen- und Wassersounds animieren zum Pinkeln. Entwickelt wurde das App von dem Kölner Klangkünstler Tom Doch.\nAm Morgen das Rasieren vergessen - mit diesem App kann man wenigstens so tun als ob: "eMobileShave" verwandelt das Telefon in einen Rasierer samt passender Geräuschkulisse. Den Bartstoppeln ist das zwar herzlich egal, aber vielleicht kommt der Scherz ja bei Freunden und Arbeitskollegen gut an.\nDas beste App für alle Hypochonder und Panikmacher! "Influenza Swine Flu Info" bietet aktuelle Nachrichten und Tipps zum Thema Schweinegrippe - alles rund um Virus, Grippe und Pandemie. Für die Panikattacke zwischendurch gibt es übrigens auch eine Lösung: das Programm zeigt auch gleich den Weg zur nächstgelegenen Apotheke.\nEin Schrein für Elvis Presley, einen für Michael Jackson und der tote Goldfisch bekommt auch einen: Virtuelle Grabsteine anlegen und Verstorbenen nachtrauern, das ist möglich mit dem App "Pocket Cemetry". Skurril oder makaber - das bleibt jedem selbst überlassen.\nNutzlos, überflüssig - sorgt aber immer wieder für heruntergeklappte Kinnladen: Mit dem App "iSteam" lässt sich durch Pusten auf das Telefon-Mikrofon ein beschlagener Bildschirm erzeugen. Ganz so, als habe man gerade unter der heißen Dusche telefoniert. Mit dem Finger kann sogar wie auf einem beschlagenen Badezimmerspiegel gemalt werden - inklusive dazugehöriger Geräusche. Und natürlich lassen sich diese Kunstwerke auch speichern, verschicken oder im Internet hochladen.\nMaki, Nigiri, Sashimi - wer wissen will, welches Sushi da gerade auf seinem Teller liegt, dem kann mit dem englischsprachigen App "Sushipedia" weitergeholfen werden. Das Programm hilft mit Fotos bei der Identifikation der Speise und die persönlichen Lieblings-Sushis lassen sich als Favoriten festlegen.


Notlaterne KPStE - Eisenbahnlampen-Ausbesserungswerk Kredenbach\nEine seltene und ebenso fast unbekannte Laterne.\nDiese Laterne war früher auf jedem Stellwerk und in jedem Schrankenwärterhäuschen zu finden.\nÄhnlich wie bei der Deutschen Reichsbahn (Kerzenlaterne) gab es auch bereits einige Zeit früher sogenannte Notlaternen. Diese wurden auch als Reservelaternen bezeichnet und immer betriebsbereit vorgehalten, der betriebsfähige Zustand regelmäßig geprüft.\nFür eintretende Notfälle wie Stromausfälle oder defekte Beleuchtungseinrichtungen wurden diese eingesetzt.\nHergestellt wurde diese nach dem Baukasten-Prinzip überwiegend bei der Wuppertaler Laternen- und Bahnbedarf-Fabrik A. Sartorius. Als Besonderheit ist hier die seltene Prägung im Kamin zu nennen, die es sonst nicht gab. Es wird sich also um eine Laterne der ersten gefertigten Serie handeln. Der Tank ist dem einer gewöhnlichen Bahnwärterlaterne (Sh2-Laterne) entnommen, ebenso der Kamin. Die Laterne verfügt über einen 8'''-Brenner und 4 klare Scheiben, welche in Metallrahmen eingefügt sind. Die Metallrahmen besitzen zwei X-förmig gekreuzte Streben, um Glasbruch bei anstoßen oder ähnlichem zu vermeiden. Mittels der Einkerbung im Tragebügel lies sich die Laterne auch wunderbar aufhängen.\nDieser Laternentyp ist als Vorgänger der "Taschenlampen für alle Fälle", und wurden später durch die im Bahnbetrieb sehr bekannten Batterielampen "CEAG" abgelöst. So gingen viele dieser Laternen den Weg des alten Eisens, weshalb dieser Laternentyp, wie beschrieben, selten vorzufinden ist.\nSturmlaternen wie diese verwendete man ebenfalls als Notlaternen, nämlich im Falle von Stromausfällen oder ähnlichen Besonderheiten.\nIn diesem Falle handelt es sich um eine gewöhnliche Sturmlaterne der Fa. Rhewum aus Remscheid, welche für gerade einmal elf Jahre (1949-1960) Laternen fertigte.\nDieses Rhewum Modell "St 11" ist eine Warmluftlaterne und verfügt über einen 7'''-Flachdochtbrenner.\nEinfach mittels Farbe aufgebracht wurde damals die Zugehörigkeit der Laterne. Diese Laternen gab es damals zahlreich und wurden bei Fahrdienstleitern, in den Diensträumen und weiteren Gebäuden einsatzbereit vorrätig gehalten. Diese Laterne weist eine weitere Besonderheit auf: Der noch vorhandene Anhänger für Eilstückgut, welcher ebenfalls Aufschluss über den Bestimmungsort der Laterne gibt: "für Schalterhalle".\nSo kann mittels einem Schriftzug auch eine gewöhnliche Sturmlaterne zu einer Eisenbahnlaterne werden...


Umweltberatung | IHK Reutlingen\nUmweltberatung - IHK Reutlingen\nDer IHK berät und unterstützt die Unternehmen der Region in allen Fragen des betrieblichen Umweltschutzes. Das Spektrum reicht von Fragen der Altlasten und der Bundesimissionschutzverordnung über Hochwassermanagement und das Kreislaufwirtschaftsgesetz bis hin zur Verpackungsverordnung.\nGesunde Führung als Baustein des BGM\nOhne die Unterstützung der Führungskräfte kann ein Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) nicht funktionieren. Doch wie gewinnt man sie dafür? Antworten gibt es am 18. Juli beim Treffen der Erfahrungsaustauschgruppe BGM.… mehr\nFinanzierungssprechtag für Gründer, Übernehmer & Unternehmer\nExperten der Bürgschaftsbank und der L-Bank beraten am 19. Juli kostenlos zum Thema Finanzierung.… mehr


Entwurf - Russland erstmals seit 2011 wieder vor Haushaltsüberschuss | Reuters\nEntwurf - Russland erstmals seit 2011 wieder vor Haushaltsüberschuss\nMoskau (Reuters) - Russland könnte wegen der gestiegenen Ölpreise erstmals seit 2011 wieder einen Haushaltsüberschuss erzielen.\nDas Plus könne dieses Jahr bei knapp 0,5 Prozent des Bruttoinlandsprodukts (BIP) oder umgerechnet rund sechs Milliarden Euro liegen, wie der Entwurf des Haushaltsgesetzes zeigt, der Reuters am Freitag vorlag. Ein früherer Entwurf hatte noch einen Fehlbetrag von über einem Prozent des BIP ausgewiesen. Er basierte allerdings auf einem Ölpreis von 40 Dollar. In den ersten vier Monaten des Jahres lag er jedoch bei über 66 Dollar. Der Preis ist für das Export-Land von großer Bedeutung. 40 Prozent der Staatseinnahmen stammen aus dem Öl-Geschäft.\nDem wiedergewählten Präsidenten Wladimir Putin könnten höhere Einnahmen dabei helfen, Versprechen einzulösen. Er will der Wirtschaft des Landes zusätzliche Impulse geben und den Lebensstandard der Russen verbessern.