Trennung - Katzenbetreuung im Forum für Familien- und Scheidungsrecht -\nTrennung - Katzenbetreuung\nBeitrag von Starwars2001 » 05.08.21, 18:59\nA und B trennen sich im April 2021. Die zwei Katzen bleiben bei A. B beteiligt sich hälftig an den monatlichen Kosten für Futter, Streue, usw..\nIm August 2021 geht A für 10 Tage in Urlaub. Eine Betreuung der Katzen durch B ist nicht möglich (da ebenfalls im Urlaub). In der Zeit werden die Katzen\ndurch einen Katzensitter betreut. Die Kosten belaufen sich auf 250€. A schlägt B vor, die Kosten hälftig zu tragen.\nB lehnt ab ("ich habe meinen Urlaub zuerst gebucht - und Du wusstest davon")\nIch vermute, dass das Thema "Trennung / Katzen im Urlaub" rechtlich nicht geregelt ist - oder doch?\nMuss B sich an den Kosten beteiligen (die Katzen wurden seinerzeit gemeinsam angeschafft)?\nBeitrag von Hertha1892 » 05.08.21, 19:12\nNormalerweise trennt man sich und einer behält die Tiere. Tiere werden wie Sachen behandelt (BGB). Die Story klingt ein bisschen so, als würde A den Geschirrspüler behalten, aber B soll den Handwerker zur Reparatur bezahlen. Klingt etwas gefühllos, ist nicht so gemeint, aber faktisch werden Tiere wie Hausrat behandelt.\nStehen echt BEIDE im Kaufvertrag?\nKurz: es gibt keine Unterhaltspflicht für Tiere. Ich würde A und B raten sich endgültig zu einigen, wer die Tiere behält und derjenige sorgt dann auch alleinverantwortlich dafür.\nBeitrag von Starwars2001 » 05.08.21, 19:19\nHertha1892 hat geschrieben: ↑05.08.21, 19:12 Normalerweise trennt man sich und einer behält die Tiere. Tiere werden wie Sachen behandelt (BGB). Die Story klingt ein bisschen so, als würde A den Geschirrspüler behalten, aber B soll den Handwerker zur Reparatur bezahlen. Klingt etwas gefühllos, ist nicht so gemeint, aber faktisch werden Tiere wie Hausrat behandelt.\nEinen Kaufvertrag gibt es nicht. Wer die Tiere behält ist soweit geklärt (bleiben bei A). Auch für die laufenden Kosten beteiligt sich jeder hälftig.\nIn dem konkreten Fall geht es lediglich darum, wie man mit den zusätzlichen Kosten für die Urlaubsbetreuung der Katzen umgeht.\nBeitrag von ExDevil67 » 05.08.21, 20:07\nHertha1892 hat geschrieben: ↑05.08.21, 19:12 Kurz: es gibt keine Unterhaltspflicht für Tiere. Ich würde A und B raten sich endgültig zu einigen, wer die Tiere behält und derjenige sorgt dann auch alleinverantwortlich dafür.\nBeitrag von FM » 05.08.21, 20:08\nWenn vereinbart wurde, dass man die "laufenden Kosten" wie Futter etc. gemeinsam trägt, gehören einmalige Kosten wie Betreuung im Urlaub nicht dazu. Wenn vereinbart wurde "alle Kosten", gehören sie dazu.\nKommt also darauf an, was genau vereinbart wurde, wobei egal ist ob schriftlich oder mündlich. Üblich ist eigentlich: derjenige der das Tier behält, trägt alle Kosten alleine. Wenn der andere sich schon an den Futterkosten beteiligt, ist das eine Besonderheit, aber wohl unstrittig. Wenn er außerdem auch noch die Urlaubsbetreuungskosten mittragen soll, müsste das wohl derjenige der es verlangt nachweisen, dass das so vereinbart war.\nNachzuweisen wäre auch, welche Regelungen da zur zeitlichen Planung und zur Höhe der Betreuungskosten vereinbart waren, 250 Euro für 10 Tage ist schon ziemlich extrem. Man kann da nicht einen beliebig hohen Betrag mit irgendeinem Spezi ausmachen und dann sagen, der andere soll die Hälfte zahlen für alle Tage, die der eine nach freien Belieben festlegt.\nBeitrag von GS » 06.08.21, 00:05\nMan kann da nicht einen beliebig hohen Betrag mit irgendeinem Spezi ausmachen und dann sagen, der andere soll die Hälfte zahlen für alle Tage, die der eine nach freien Belieben festlegt.\nVon da wäre es auch nicht mehr weit bis zu der Variante, dass A mit seinem Katzensitter-Spezi intern 125 € ausgemacht hat und die 250 € nur auf irgendeinem Papier stehen, wenn überhaupt.\nAbgesehen davon: Das beim Katzensitten zum Einsatz kommende Futter und Katzenstreu dürfte B ja bereits wie vereinbart mitbezahlt haben. Die dabei unerlässlichen Verrichtungen sind grundsätzlich Sache von A. Wenn A die Urlaubsabstimmung organisatorisch verbockt hat, warum soll B finanziell dafür einstehen?\nIch lese das so, dass bei zeitlich gelungener Urlaubsplanung B das Sitten übernommen hätte, ohne die Zeit dafür A in Rechnung zu stellen. Aber dafür hätte man B natürlich den Wohnungsschlüssel überlassen müssen. Vllt liegt da ja die Verbockung im Hasenpfeffer.\nBeitrag von Celestro » 06.08.21, 21:39\nGS hat geschrieben: ↑06.08.21, 00:05 Aber dafür hätte man B natürlich den Wohnungsschlüssel überlassen müssen. Vllt liegt da ja die Verbockung im Hasenpfeffer.\nGanz grundsätzlich könnte man Katzen auch einfach in die eigene Wohnung holen .... also eine Übergabe des Wohnungsschlüssels ist alles andere als "unumgänglich".\nBeitrag von GS » 06.08.21, 22:28\nGanz grundsätzlich auf jeden Fall. Aber die A in diesem fiktiven Fall kann das natürlich erst recht nicht dulden. Der B, dieser Schlingel, - hat er nicht nachweislich schon das Interesse an Mienzi und Munzel* bewiesen, indem er sich an ihrer Existenzsicherung beteiligt? - ist imstande und rückt sie nach dem Urlaub nicht wieder raus.\n* Bevor einer maunzt: Ja, die beiden hat ein gewisser W. B., lebhaft überwiegend im 19. und ein wenig auch noch im 20. Jahrhundert, erfunden.\nBeitrag von Celestro » 07.08.21, 21:15\nGS hat geschrieben: ↑06.08.21, 22:28 Aber die A in diesem fiktiven Fall kann das natürlich erst recht nicht dulden. Der B, dieser Schlingel, - hat er nicht nachweislich schon das Interesse an Mienzi und Munzel* bewiesen, indem er sich an ihrer Existenzsicherung beteiligt? - ist imstande und rückt sie nach dem Urlaub nicht wieder raus.\nHören Sie bitte auf, irgendwelche absurden Theorien zu erfinden, die mit dem Ausgangspost nun wirklich rein gar nichts zu tun haben. Danke!\nBeitrag von GS » 07.08.21, 21:43\nAbgesehen davon, dass die Doppel-Vermeidungsstrategie "weder Überlassen des Wohnungsschlüssels an B noch vorübergehender Umzug der Katzen in die Wohnung B" so absurd gar nicht ist - stattgegeben.\nA hat B nicht in die Ausschreibung "Katzensitterei "einbezogen. Weder in "wer sittet" noch in "für wieviel Geld". Ihre Vereinbarung umfasst nach dem bisher Geschriebenen lediglich "Teliung der Kosten für Katzenfutter und Katzenstreu". Also trägt A die 250 € "mittelbaren Urlaubskosten" und muss sich damit zufriedengeben, was B freiwillig dazulegt.\nBei der Trennung im April haben A und B zwar an die Kostenteilung , aber nicht an den bald kommenden Urlaub gedacht. Dafür gab es keine Regelung, Damit gilt wie so oft: "Wer bestellt, bezahlt."


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(schu) - Der Transport von Gütern - auch militärischen - setzt heute eine möglicht geschlossene Transportkette voraus. Im militärischen Bereich müssen Versorgungsgüter aller Art (z.B. Munition, Verpflegung, Trinkwasser, Kraftstoffe, Ersatzteile, Marketenderware, Feldpost) transportiert, umgeschlagen und gelagert werden. Je größer die Distanz zwischen der Basislogistik und den Einsatzverbänden ist, desto größer ist die damit verbundene Herausforderung. Umso wichtiger wird auch die Durchgängigkeit der Versorgungskette über Land-, Luft- und Wasserwege hinweg. Das Konzept der Nachschubtruppe zur Versorgung von Einheiten der Krisenreaktionskräfte sieht vor, dass Nachschubgüter mit Containern auf dem Land-, Luft- und/oder Wasserweg bis ins Einsatzland gebracht werden. Dort wird das Transportvolumen gebrochen und auf Wechselpritschen bis zum Endverbraucher transportiert.\nSattelzugmaschine, leicht, mit Auflieger und zwei 20-Fuß-Containern\nFür den Waren- und Gütertransport innerhalb der Bundeswehr bedeutet das konkret, das 20-Fuß-Container nach ISO zukünftig als Standardtransportbehälter an Bedeutung gewinnen. Diese Container im Format 6,055 m x 2,435 m x 2,765 m (L x B x H) haben ein zulässiges Gesamtgewicht von 24 t und lassen sich sowohl als Transportbehälter als auch als Funktionscontainer (z.B. mobile Arbeitsräume, Wohncontainer; Rettungsstationen, Waffenkammern) einsetzen. Zunehmende Bedeutung im Nachschubwesen gewinnt darüber hinaus das Wechselladersystem MULTI.\nSattelauflieger der Fa. Schmitz Cargobull mit Frachtcontainer 20-Fuß\n(Foto. Arnd Baumgardt)\nAus der Entscheidung für den ISO-Container leiten sich ziemlich enge Anforderungen an die Trägerfahrzeuge ab. Im wesentlichen eignen sich lediglich Sattelzüge mit Aufliegern und abgesenkten twist-locks-Tragpunkten als Container-Transportfahrzeuge. Solo-Lkw wie die umgebauten Lkw 7t milglw, die Lkw 7t tmil oder Anhänger (z. B. Anhänger 4-Rad 12,5 t) kommen nur in Einzelfällen in Frage und dann vorrangig für den Transport von Funktionscontainern. In Ausnahmefällen bieten sich auch die SLT 50-3 Elefant bzw. die Schwerlasttransporter Franziska an.\n20-Fuß-Funktionscontainer des mobilen Feldlazaretts


Hotels in Fourways - Auf KAYAK suchen\nDurchsuche Hunderte Reise-Websites auf einmal nach Hotels in Fourways\nDie besten Hotels in Fourways\nAm häufigsten empfohlene Hotels in Fourways\nAquanzi Lodge - Fourways - Schlafzimmer\nhi Monte - Fourways - Schlafzimmer\nLinquenda Guest Farm - Fourways - Schlafzimmer\nHoyohoyo Chartwell Lodge - Fourways - Schlafzimmer\nNyati Lodges - Fourways - Außenansicht\nRustika Guest Lodge - Fourways - Pool\nThe View - Fourways - Pool\nMartinone's - Fourways - Pool\nPrestigious Apartments - Fourways - Schlafzimmer\nTanglewoods - Fourways\nGünstige Hotels und Unterkünfte in Fourways – wann buchen?\nDie besten Tipps, um das perfekte und günstige Hotel in Fourways zu finden\nFalls du ein günstiges Hotel in Fourways suchst, ist ein Aufenthalt in der Nebensaison vielleicht das Richtige für dich. Du findest günstigere Unterkünfte in Fourways im November und August.\nDie Preise für ein Hotelzimmer können aufgrund vieler Faktoren schwanken. Es ist jedoch am wahrscheinlichsten, dass du ein tolles Hotelangebot in Fourways findest, falls du an einem Donnerstag Montag übernachtest. Das Gegenteil gilt für Donnerstag, den in der Regel teuersten Tag der Woche.\nHäufig gestellte Fragen, um Fourways-Hotels zu buchen\nSind Hotels in Fourways während der Coronavirus-Krise (COVID-19) sicher?\nHotels sind eine sichere Umgebung für Reisende, solange in Bezug auf das Coronavirus (COVID-19) ordnungsgemäße Hygienemaßnahmen durchgeführt werden. Wir empfehlen jedoch, sich bezüglich der Sicherheitsrichtlinien für Hotels in Fourways an die örtlichen Behörden zu wenden.\nWie viel kostet ein Hotel in Fourways?\n€ 47 ist der Durchschnittspreis für ein Doppelzimmer in Fourways. Unsere Nutzer haben jedoch bereits Zimmer ab € 23 in den letzten 3 Tagen gefunden.\nWie finde ich ein Hotel in Fourways-Zentrum?\nNachdem du eine Hotelsuche auf KAYAK durchgeführt hast, kannst du die Ergebnisse nach Stadtvierteln einschränken, damit du die zentralen Stadtteile in Fourways wählen kannst. Du kannst auch die Kartenansicht nutzen, um eine bestimmte Lage zu wählen, wie Hotels in Fourways-Zentrum.\nMit unserer Karte findest du deine ideale Unterkunft in Fourways, denn wir zeigen dir die genaue Lage eines jeden Hotels.\nHotelangebote in Fourways Zentrum. Suche nach billigen Hotels in Fourways Zentrum. Finde günstige Hotelzimmer in Fourways. KAYAK durchsucht Hunderte Reise-Websites, um Übernachtungen in Fourways zu finden. Finde günstige Hotels und buche das Zimmer, das am besten zu dir passt.


NewsPolitikEbola-Beauftragter: Für Entwarnung viel zu früh\nBerlin – Der Ebola-Beauftragte der Bundesregierung sieht bei der Bekämpfung der Seuche noch keinen Grund zur Entwarnung. „Für Entwarnung ist es noch wesentlich zu früh”, sagte Walter Lindner. Die Epidemie habe sich in Westafrika zuletzt zwar nicht so ausgebreitet wie befürchtet. Trotzdem müsse sich die internationale Gemeinschaft für neue Rückschläge wappnen.\nNach Angaben der Weltgesundheitsorganisation WHO starben an der Ebola-Epidemie in Westafrika in diesem Jahr bereits etwa 6.600 Menschen. In den vergangenen Wochen wurden aber nicht mehr so viele neue Infektionen registriert.\nIn Liberia sind aktuell etwa drei Dutzend Freiwillige von Bundeswehr und Deutschem Roten Kreuz (DRK) im Einsatz. Sie helfen beispielsweise Krankenhäusern bei Ebola-Tests und bei der Ausbildung von einheimischen Helfern. „Das hat schon Menschenleben gerettet”, sagte Lindner. Für die geplante Eröffnung eines eigenen deutschen Behandlungszentrums in Monrovia, der Hauptstadt von Liberia, gibt es allerdings noch keinen konkreten Termin.\nDas Behandlungszentrum werde aber „in wenigen Tagen betriebsbereit” sein, versprach der ehemalige deutsche Botschafter in Kenia. „Die letzten Arbeiten werden gerade gemacht.” Ursprünglich hätte die Krankenstation Ende November öffnen sollen. In Monrovia stehen jetzt schon Betten für Ebola-Patienten leer, weil die Zahl der Neuerkrankungen zuletzt nicht mehr so stark stieg. Pro Woche gibt es in Liberia derzeit noch etwa 20 Neuinfektionen.\nLindner warnte jedoch davor, bei den Anstrengungen gegen die Epidemie nachzulassen. Noch wisse niemand genau, wie sich die Fallzahlen entwickelten. „Wir können nicht ausschließen, dass die Zahl der Neuerkrankungen wieder nach oben geht.” Experten fürchten, dass es durch die vielen Familientreffen an den bevorstehenden Feiertagen neue Infektionen geben könnte.\nEbola: Rahmenkonzept zum Umgang mit dem Fieber\nWie es weitergeht? „Das hängt von dem Virus ab”, kommentierte Lindner. Die EU habe mittlerweile mehr als eine Milliarde Euro mobilisiert. © dpa/aerzteblatt.de


Tierschutz aktuell - Netzwerk Mensch-Tier e.V. - Wetter - myheimat.de\nDeutschlandHessenWetterNaturTierschutz aktuell - Netzwerk Mensch-Tier e.V.\nTierschutz aktuell - Netzwerk Mensch-Tier e.V.\nDas Netzwerk Mensch-Tier e.V. stellt sich vor:\nDer Verein Netzwerk Mensch-Tier wurde von uns im Mai 2009 gegründet. Unser Ziel ist zum einen, bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern das Verantwortungsbewusstsein gegenüber nicht-menschlichen Lebewesen zu fördern und sie für die Anforderungen von Haustieren an ihre Haltungsumwelt zu sensibilisieren. Zum anderen soll Tieren in Not geholfen werden. Nach dem Motto „Wissen schützt Tiere“ setzt sich unser Netzwerk für die Aufklärung von Tierhaltern, was die Herkunft, das Verhalten und die artgerechte Haltung ihrer Vierbeiner angeht, ein. Wir sind der Meinung, dass vor allem fundierte Kenntnisse von Tierbesitzern dazu beitragen, unbewusste Tierquälerei zu verhindern und zu einem harmonischen Miteinander von Mensch und Tier führen. In unserem Netzwerk sind Fachleute aktiv, die ihr Wissen zum Thema Tier in Form von Workshops und Vorträgen für Erwachsene und Kinder vermitteln. Zu unserer Öffentlichkeitsarbeit gehört auch das Verfassen von Zeitungsartikeln zum Thema Tierschutz und zu Themen der artgerechten Tierhaltung, des Tierverhaltens und der Mensch-Tier-Beziehung.\nNatürlich ist das Netzwerk auch im angewandten Tierschutz aktiv. Wir kümmern uns beispielsweise, unseren Kapazitäten entsprechend, um die Aufnahme und Vermittlung heimatlos gewordener Haustiere. Auch Tierhalter und andere Menschen, die Probleme mit Tieren haben, können sich an den Verein wenden. Unsere Vorstandsmitglieder werden dann versuchen, Kontakt zwischen Ratsuchenden und entsprechenden Experten für die jeweilige Tierart herzustellen. Bei unseren tierschützerischen Aktivitäten versuchen wir stets, sowohl den Schutz des tierlichen Individuums als auch den Artenschutz zu berücksichtigen.\nWie der Name unseres Vereines schon sagt, sind wir bestrebt, Menschen, die sich für Tiere einsetzen und die mit Tieren in verantwortungsvoller Weise arbeiten, untereinander zu vernetzen. So steht einem Erfahrungsaustausch und der gegenseitigen Hilfe, wenn es um Tiere in Not oder um spezielle Probleme in Bezug auf Tiere geht, nichts mehr im Wege. Zudem gibt es im Netzwerk Mensch-Tier so genannte „Knotenpunkte“. Das sind Biologen, Agraringenieure, Zoologen, Tierärzte, Tiertrainer, Züchter, Tierschützer und andere Menschen, die in verantwortlicher und vereinskompatibler Art und Weise mit Tieren leben und arbeiten und Fachkompetenz aufweisen, die Tierbesitzern im Bedarfsfall mit Rat und Tat zur Seite stehen.\nDas Netzwerk Mensch-Tier e.V. ist auch an der interdisziplinären Vernetzung interessiert. So soll in Zusammenarbeit mit Theologen und Religionspädagogen die Verantwortung des Menschen für das Tier als Mitgeschöpf, wie sie auch im ersten Paragraphen des Deutschen Tierschutzgesetzes angesprochen ist, herausgearbeitet werden. Unseren Möglichkeiten entsprechend, sind wir gerne bereit, Einheiten im Religionsunterricht, in Konfirmanden- und Jugendgruppen und in Jungscharen mit zu gestalten. Außerdem können sich Pädagogen und in der Geriatrie tätige Personen, die tiergestützte Therapie praktizieren, gerne an unsere Fachleute wenden, die ihnen in Bezug auf den Einsatz und die Ausbildung ihrer tierlichen Co-Therapeuten Beratung und Hilfe anbieten.\nKontakt: Heige Kienle 0 172 - 61 07 721 oder Nicole Brünnette 0 64 23 - 96 97 98\nTiere (11968)Niedersachsen (3204)Baden-Württemberg (264)Hessen (1140)Nordrhein-Westfalen (108)Tierschutzberater (1)Netzwerk Mensch-Tier e.V. (11)


Juli 2009 » Apps für iPhone, Ipad und iPod » appsblog.de\nDu bist hier: Apps / 2009 / Juli 2009\nAppStore Suche wird verbessert\nApple lässt die App-Entwickler folgendes wissen: enter up to 255 characters worth of keywords, separated by commas, which will be used for search in the App Store on the iPhone and iPod touch. Das bedeutet, dass die Suchfunktion speziell nach Apps demnach in Kürze deutlich runder laufen dürfte.\nFiled Under: app store Tagged With: app store, apple, Apps\nDas iPhone als mobiler Reiseführer\nPolyglott startet Anwendung für zwölf europäische Städte Pressemeldung: Schluss mit dem Abklappern aller Standard-Sehenswürdigkeiten – endlich werden Reiseführer interaktiv. Mit der neuen iPhone-Applikation von Polyglott, den Polyglott Travel Guides, können Reisende nun ganz einfach eigene Sightseeing-Touren in zwölf europäischen Städten planen und durchführen.\nFiled Under: Reisen Tagged With: Polyglott, Reise, Reiseführer, Reisen\nFiled Under: Musik Tagged With: energy, Musik, nrj, radio\niDay Deluxe 3.0 mit Push Service\nApple hat nachdem das Update für die neue Version 3.0 der bekannten Geburtstags- und Ereignis-App iDay Deluxe schon seit ein paar Tagen im App Store verfügbar ist nun auch das Zusatzmodul für den Push Service im App Store freigegeben. iDay Deluxe nutzt den Apple Push Notifications Service um die Anzahl der in den nächsten Tagen […]\nFiled Under: Apps Tagged With: geburtstag, iDay, jahrestag, Push\nDie Siedler von Catan für iPhone\nDer Ableger des Brettspiels “Die Siedler von Catan” wird noch in diesem Simmer als Spiel für das iPhone und den iPod touch erscheinen. Das direkte Mitbewerber Spiel Kolonists ist schon seit Juni im App Store erhältlich.\nFiled Under: Spiele Tagged With: Catan, siedeln, Siedler\nMit myTVizz hat stanwood eine neue Art von TV-Programm für iPhone und touch gebracht, was man sich auf alle Fälle einmal näher ansehen sollte. Die Bedienung ist innovativ, die Übersicht nach kurzer Eingewöhnung gut; einzig die Schnelligkeit könnte besser sein, wenn man nicht gerade im WLAN hängt.\nFiled Under: Unterhaltung Tagged With: Fernsehen, myTVizz, Programm, TV\nKonami goes cheap!\nDer Spielehersteller Konami senkt für ganze drei Tage die Preise einiger Erfolgstitel im App Store um 60 Prozent und sogar mehr. SILENT HILL The Escape kostet bis zum 25. Juli nur noch 0,79 Euro Frogger sowie DanceDanceRevolution S kosten aktuell auch nur 0,79 Euro Metal Gear Solid Touch wurde auf 2,39 Euro reduziert\nFiled Under: Spiele Tagged With: aktion, games, konami\nZugreifen! Für derzeit nur 5,99€ kann man die Special Edition des Klassikers The Secret of Monkey Island abgreifen! Clou: Original-Sprecher, aufgearbeitete Grafiken, Livemusik! Kaufen!\nFiled Under: Spiele Tagged With: island, monkey, monkey island, special\nMit Zeitreise durch die Deutsche Geschichte hat die mission entertainment GmbH ein Wissens-App auf den Markt geworfen, welches 250 historisch bedeutende Ereignisse abfragt, einen Online-Highscore bietet sowie einen Mehrspieler-Modus dabei hat. Die Handhabung jedoch ist eher ungünstig und die Fragen (ohne Schummeln) wirklich teilweise kaum zu schaffen.\nFiled Under: Spiele Tagged With: Deutschland, Geschichte, Wissen, Zeitreise


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Wer sich von den einzigen wahren True-Metallern MANOWAR in den letzten Jahren eher verarscht als geliebt gefühlt hat und seinen Hammer eher eingepackt als in die Höhe gehalten hat, dem erschien in Gestalt des Ex-MANOWAR Gitarristen und Songschreiber der ersten sechs Alben, ROSS THE BOSS Friedman, als heller Stern am Himmel. Mit den ersten beiden Alben („New Metal Leaader“, „Hailstorm“) unter seinem Bandnamen, gab er den Fans von Joey DeMaios` Band wieder Hoffnung. Nicht zuletzt konnte er am letzten Keep it True Festival mit dem Sänger Mike Cotoia, der dem jungen Eric Adams stimmlich sehr nahe kam, beim anwesenden Publikum voll abräumen. Leider hat er sich diesen Sänger nicht für das neue Album ins Boot geholt und das ist eigentlich der einzige Wermutstropfen an „By Blood Sworn“.\nSchon beim Titeltrack fühlt man sich in die Zeiten von „Hail To England“ oder „Into Glory Ride“ versetzt und der Titelsong mutet sehr nach einer aufgemotzen Version von „Blood Of My Enemies“ an. In diesem Stile geht es weiter mit „Among The Bones„ und „This Is Vengeance“. Man hört hier sehr gut raus wer die Kompositionsfeder bei MANOWAR in der Hand hatte und man kann es auch offen sagen. Nach dem Ausscheiden von Ross Friedman im Jahre 1989 war die Luft draussen bei MANOWAR und es gab nicht wirklich viel Großartiges zu hören von den Truesten unter den Truesten.\nAber kommen wir jetzt zum oben schon angekündigten Wermutstropfen: Dem Gesang von Marc Lopes. Der mir eigentlich unbekannte (man findet nicht mal im allwissenden ENCECLOPEDIA METALLUM etwas über ihn) shoutet sich die Lunge raus und das Screaming hat er eigentlich drauf. Aber es ist einfach zu viel des Guten und zeitweise wirkt es stark aufgesetzt oder mit größter Anstrengung hervorgebracht. Und das dauernde Geschreie nervt nach kürzester Zeit gewaltig und lässt den Hörer schnell unkonzentriert auf das wesentliche, nämlich die Musik, zurück. Man verspürt auch nicht den Drang sich nach dem Durchlauf das Ganze gleich noch mal reinziehen zu müssen. Bei „Faith Of The Fallen“, der einzig ruhigeren Nummer auf dem Album, geht es fast ganz ohne Schreierei und man hört, dass Lopes auch wirklich das Zeug für leisere Töne hätte.\nIm Grunde wäre es ein Album geworden, das sich seine 6 Punkte, wenn nicht sogar 6,5 verdient hätte. Mit dem Überangebot an Screams wird’s leider nur eine 5 (oder doch nur eine 4,5?)!\n6. Devil’s Day\nWeitere Beiträge über ROSS THE BOSS


Seit vielen Jahren gibt es ganz besondere Betten. Sie werden Boxspringbetten genannt und kommen eigentlich aus dem skandinavischen Raum und Amerika zu uns nach Europa. Das Besondere an diesem Liegemöbel ist, dass sie anders als ein normales bekanntes Bett aufgebaut sind. Da nicht jeder Mensch weiß, was er unter einem Boxspringbett verstehen soll, stellt sich für diese Personen die Frage, was sind Boxspringbetten?\nDiese Frage ist eigentlich sehr einfach zu beantworten. Ein Boxspringbett ist ganz anders konzipiert, als ein anderes Bett. Es besteht aus einem Holzgestell, welches wie ein Rahmen gebaut ist. An der unteren Seite sind meist Füße aus Gummi und an der oberen Seite des Rahmens ist ein Rand, der es ermöglicht eine Matratze aufzulegen, welche nicht verrutschen kann. Der Holzteil des Bettes, ist mit verschiedenen Materialien bespannt, hierfür sind Stoffe, Leder, Kunststoffe oder auch Cord ideal und werden in verschiedenen Farben und Formen von den Herstellern solcher Boxspringbetten verwendet.\nDas Boxspringbett hat auf der oberen Seite des Rahmens eine Matratze angeordnet. Diese ist bei den meisten Modellen mit einer Taschenfederkern Füllung ausgestattet. Zusammen mit der Federkernfederung des Bettgestelles, stellen die beiden Bestandteile den wesentlichsten Vorteil des Liegemöbels dar.\nEs gibt die Boxspringbetten als Single Version oder auch als Doppelbett. Manche Hersteller fertigen die Boxspringbetten auch nach den Maßen der Nutzer und so kann jeder der möchte, auch Betten dieser Art als Kinder- oder Jugendbett bestellen.\nDas Boxspringbett ist sehr robust und auf Langlebigkeit ausgerichtet. Dies ist zum einem auf die stabile Machart und zum anderem, auf die verschleißfesten Materialien der Bezüge zurückzuführen. Aus dieser Tatsache heraus, werden sie gerne von Hotels und Pensionen verwendet.\nIn den Haushalten sind solche Betten eher selten zu finden, aber der Trend geht immer mehr dazu hin, ein solches Bett in das Schlafzimmer zu integrieren, was dazu führte, dass immer mehr Hersteller solcher Betten auf dem Markt kamen.


1 - 8 ⇒ 36\n17.06.2018 08:35 Frank N.\nGestern hatten wir einen super tollen Junggesellenabschied auf dem Boot. Vielen Dank an das Team vom Vagabunden, insbesondere an Frau Baumgartner. Die Betreuung und Vorbereitung im Vorfeld war klasse und völlig ungezwungen. Einweisung durch Herrn Busse, war super. Das Team ist sympathisch, witzig und völlig entspannt. Die Boote sind top ausgestattet und haben alles was man braucht. Sehr gern wieder 👍 und absolut zu empfehlen.\n11.05.2018 07:45 JGA 10.05.18\nWir mieteten für den Junggesellenabschied meines Freundes das Boot "Charly". Es war für meine Freunde und mich ein wunderbares und unvergessliches Erlebnis. Wir verbrachten statt 4 Stunden sogar den ganzen Tag auf dem Wasser.\nDer Service ist absolut top! Angefangen von der freundlichen und schnellen Kommunikation, bis hin zur Einweisung! Preis- Leistungsverhältnis ist nicht zu beanstanden. Absolut weiter zu empfehlen :)\n25.09.2017 18:18 1. RHS Berlin\nEin Grund zum Feiern findet sich immer, so waren wir nun schon zum zweite Mal hier. Auch wenn wir den See von seiner stürmischen Seite kennengelernt habe, hatte Petrus doch noch rechtzeitig ein Einsehen, sodass wir die Grillwürstchen bei spiegelglattem Wasser genießen konnten. Sogar das Ankern hat geklappt. :) Also wieder alles bestens - die Hunde und wir freuen uns schon auf's nächste Mal!\n26.08.2017 00:09 Elke Podszus und Familie\nWir können uns dem vorangehenden Gästebucheintrag nur anschließen. Unser Familienausflug mit den recht betagten Großeltern war ein voller Erfolg. Auch mit Gehbehinderung war es überhaupt kein Problem, das Hausboot zu betreten. Es war wunderbar geräumig und gemütlich, absolut sauber und wirklich eine Empfehlung. Frau Baumgarten hat uns supernett beraten in der Auswahl des Hausbootes und der Anfahrt zum Hafen. Überhaupt war das ganze Team supernett, sehr entspannt und geduldig. Danke für den tollen Tag!\n25.08.2017 11:44 Sukhavati (Oliver Peters)\nLiebes 'derVagabund-Team', vielen Dank für die freundliche und hilfsbereite Unterstützung bei unserem Hausbootausflug am 24.8.17 auf dem schönen Scharmützelsee! Wir sind mit 2 Rollstuhlfahrern auf dem Hausboot gewesen und es ist wirklich sehr leicht auf das und vom Boot zu kommen. Die Fahrt ist angenehm ruhig und wir konnten in 3 Stunden bequem, mit Picknickpause, um die Kormoran Insel (kleiner Werl) und bis nach Wendisch Rietz und zurück nach Bad Saarow fahren. Alle hatten Freude und sehr zu empfehlen! Wir werden das sicher gerne wiederholen! Sukhavati Team / Bad Saarow\n21.08.2017 09:23 Antje Dollase & Co\nWir haben zu einem Junggesellinnenabschied das Boot Charly gemietet. Das Boot ist für 12 Personen ausgelegt, wir waren zu neunt und hatten somit reichlich Platz zum Grillen, Feiern und Tanzen. Auf dem Boot ist alles was man braucht: genug Sitzmöglichkeiten, wer möchte einen Grill, Klapptische zum Aufstellen, ein WC und sogar eine Leiter um sanft ins Wasser zu steigen. Der Service durch Frau Baumgarten lässt keine Wünsche offen, die Buchung und Bezahlung verliefen absolut reibungslos. Wir neun Mädels sagen alle DANKESCHÖN für diesen ganz besonderen Tag auf unserem schönen Scharmützelsee... wir kommen gerne wieder und können den "VAGABUND" zu 100% weiterempfehlen.\n08.08.2017 14:40 Annette\nWir hatten zum 18.Geburtstag unserer Tochter, dass Partyboot Charly gemietet. Das war einfach die beste Idee und ein ganz besonderer Tag für alle, den man nie vergisst. Vielen lieben Dank an Frau Baumgarten an die tolle Organisation und den tollen Skipper, der einfach ein muss ist und alle super den ganzen Tag unterhielt. Wir kommen auf jeden Fall wieder!\n23.07.2017 21:32 Steffi\nEin großes Lob zu erst. Wir waren auf Junggesellinenabschiedstour 👰 in Saarow und hatten dafür den Sinbad gemietet. Wetter hat uns zu Anfang etwas im Stich gelassen. Nachdem wir in See gestochen sind war es aber herrlich. Sehr ruhig auf dem See und das Grillen hat auch klasse geklappt. 👍 Das Boot fuhr sich gut. Hatten keine Probleme. Die Betreuung war ganz toll. 🤗 Konnte alles gut im Voraus klären. Und am besagten Tag wurden wir prima eingewiesen und nach der Tour auch wieder in Empfang genommen. Würde jederzeit wieder dort mieten. Meine Junggesellin war vollauf zufrieden. Lg an das Vagabundteam 😃


Cato Bontjes van Beek-Gymnasium - Wasserspender am Cato\nWasserspender am Cato\nEs war der Wunsch vieler Eltern und Kinder, dass in unserer Schule eine Möglichkeit geschaffen wird, Trinkwasser aus dafür geeigneten Spendern bereit zu stellen. Der Schulelternrat hat dem auf seiner Sitzung am 16.12.2014 zugestimmt. Dank einer sehr großzügigen Spende der abat AG aus Bremen konnte jetzt eine professionelle Lösung installiert werden.\nDer Wasserspender ist angeschlossen! Nun können die Schülerinnen und Schüler an unserer Schule unter hygienisch einwandfreien Bedingungen ihre Trinkgefäße mit frischem Trinkwasser auffüllen (still oder mit Kohlensäure versetzt). Der Wasserspender steht im linken Vorraum der Cafeteria (1. Stock). Dieser Raum wird nach Unterrichtsende abgeschlossen, so dass der ausschließlich schulinterne Gebrauch gewährleistet ist. Der Wasserspender wird regelmäßig gewartet und mit frischen Patronen versehen.\nGeschrieben von Stefan Krolle


Wie wir agieren – Financial Service\nWie wir agieren ∎\nSelbstverständlich ist die Zusammenarbeit mit uns für sie kostenlos. Sollte es einmal – was eher unüblich ist – zu Gebühren kommen die sie zu begleichen haben, werden sie dies früh genug erfahren, auch geschieht dies selbstverständlich nur in Absprache mit ihnen. Diese Praxis dokumentiert und regelt ein zu zeichnender Darlehensvermittlungsvertrag, wo die Vergütungen explizit benannt sein müssen.\nDurch unsere Erfahrungen auf dem Immobilienfinanzierungssektor werden unsere mit ihnen erarbeiteten Konzepte und Ergebnisse der Zusammenarbeit den Banken „schrankfertig“ aufbereitet zugespielt. Durch diese immensen Arbeitseinsparungen aber auch der Tatsache, als Bank keine 20 Kunden beraten zu müssen, um eine Finanzierung darstellen zu dürfen, können die Banken aus den Zinsmargen, unsere Dienstleistung vergüten, da deren Margen aufgrund des Minderaufkommens an Zeit und Manpower anders berechnet werden können. Auch sind die Vergütungen in den Zinssätzen eingepreist, Zinssätze, die trotz der Einpreisung günstig sind, da der Zusammenschluss vieler Finanzierungsmakler über ein Pool diesen Pool mit einem immensen Finanzierungsvolumen an die Banken herangehen lässt, so dass bei diesen Volumina mit Mindesteinständen kalkuliert werden kann. Die seitens der Banken an uns vergüteten Leistungen finden sich alle ebenso in dem zu unterzeichnenden Darlehensvermittlungsvertrag wieder, wie in den zu unterzeichnenden Darlehensverträgen mit den Banken.\nOffenheit, Transparenz und Fairness lässt dich so durch uns dokumentieren, als dass sie immer wissen was auf sie zukommt, was sie zu leisten haben und erwarten dürfen.\nAm Anfang steht das Kennenlernen ihrer finanziellen Situation, ihres Vorhabens, sowie ihre Ziele und Wünsche, die sie an ihrer Immobilienfinanzierung knüpfen. Schon schnell lässt sich erkennen, in wie weit sich das Vorhaben realistisch in einem positiven Kreditvotum münden lässt. Individuell werden dann Möglichkeiten einer Immobilienfinanzierung besprochen und erörtert und angelehnt an ihren Lebensplanungen und Lebenseinstellungen erste Bestandteile des Konzeptes in Form der Bestandteile einer Finanzierung\n– der mtl. Zins-, und Tilgungsrate\n– Zinssicherungsinstrumente wie Bausparen\n– Fördermittel wie KfW, Baukindergeld und Landesförderprogramme\n– Tilgungssatzänderungs-, und Sondertilgungsoptionen\n– Nichtabnahme von Darlehensteilen bei Neubau oder größeren Modernisierungsvorhaben\n– Darlehensformen endfällig gegen Bausparen\noder klassische Annuitätendarlehen ggf. mit Absicherung der Restschuld gegen Bausparen entwickelt, die dann nach und nach in Absprache mit ihnen modifiziert werden, so dass sich ein erstes Konzept entwickeln lässt.\nSteht das Konzept, ermittelt unser Bankenportal die zinsgünstigsten Banken. Ist dieses dann gesamtheitlich zu akzeptieren wird über ein Scoringverfahren eben dieses der Bank vorgestellt und direkt zugesagt.\nImmer stehen wir partnerschaftlich an ihrer Seite, sowohl bei bzw. während der Konzepterstellung als auch bei der Einreichung, ebenso auch bei der Vertragsunterzeichnung und den Auszahlungen der Darlehensmittel.\nAuch wenn sie immer Kunde der Bank sind und bleiben, sowie mit dieser jederzeit kommunizieren können, immer sind und bleiben wir – so sie das wünschen – an ihrer Seite, selbst später noch, so es um eine Anschlussfinanzierung oder gar der Bewältigung auftauchender Probleme geht, wo wir Probleme nicht als Probleme sehen, vielmehr Lösungen, die wir dann mit den Banken gemeinsam finden werden, damit ihre Lebensinvestition auch immer die richtige Entscheidung bleibt und war und ihr Eigentum genießen können.


Ausstellung in Essen Der Mensch und seine Objekte Fotografische Sammlung 25. Februar bis 29. April 2012 - freundederkuenste.de\n25.02.2012 07:32 Das Museum Folkwang zeigt über 200 Werken\nAusstellung in Essen: Der Mensch und seine Objekte – Fotografische Sammlung 25. Februar bis 29. April 2012\nVon: Doerthe Ramin - 4 Bilder\nEs gibt wohl kein Feld der fotografischen Praxis, das faszinierender ist als die Darstellung des Menschen. Hier ist unsere Geschichte auf mehreren Ebenen lesbar: In Bildern von Individuen und Typen erkennen wir die Konventionen der Gesellschaft und die Sprache der Körper, wir entdecken eine vergangene Welt\nvon Lebensweisen und Ritualen und stellen vor Inszenierungen unterschiedlicher Rollenspiele Vermutungen über die Identität der Dargestellten und die Individualität der Fotografen an.\nDie Ausstellung Der Mensch und seine Objekte beschränkt sich nicht auf Darstellungsweisen des Porträtierens seit dem 19. Jahrhundert, sondern stellt den fotografierten Mensch der Objektwelt gegenüber, als Zeuge der alltäglichen\nErfahrung und als Repräsentant menschlicher Produktivität.\nDas Museum Folkwang zeigt mit über 200 Werken die umfangreichste Schau aus seinem Bestand und präsentiert damit gleichzeitig die Entwicklung der Sammlung.\nDer Schwerpunkt der Sammlung liegt auf dem 20. und 21. Jahrhundert, sie umfasst Werke der künstlerischen, der angewandten und punktuell\nauch der Amateurfotografie. Der Aufbau der Sammlung folgte nicht nur einer fotohistorische Perspektive, sondern einer fotografischen Praxis, die die unterschiedlichen Funktionen und Anwendungsbereiche berücksichtigt.\nDie Fotografische Sammlung des Museum Folkwang wurde 1978 gegründet. Seither ist kontinuierlich gesammelt und ein internationales Ausstellungsprogramm realisiert worden. Die Fotografische Sammlung\nzählt zu den herausragenden europäischen Museumssammlungen und umfasst mehr als 55.000 Werke. Ihre Entstehung und ihr Aufbau wurde wesentlich durch die Alfried Krupp von Bohlen und Halbach-Stiftung, die Presse-Stiftung NRZ und zahlreiche staatliche und private Förderer ermöglicht. Seit\n1999 unterstützt der Verein „Förderer der Fotografischen Sammlung im Museum Folkwang“, die Entwicklung mit einem Schwerpunkt auf der zeitgenössischen Fotografie.\nBegleitend zur Ausstellung erscheint eine Publikation, 262 Seiten, mit 200 ganzseitigen Fotografien, Preis 28 Euro, in der Edition Folkwang / Steidl mit Texten von Peter Geimer, Kathrin Peters, Steffen Siegel und Bernd Stiegler sowie einer Einführung zur Ausstellung von Ute Eskildsen.\nDoerthe Ramin, T +49 201 8845 103, presse@remove-this.museum-folkwang.essen.de\n1) Franz Lazi\nStudie mit Mercedes und Dame mit weißem Hut, 1958\n© Lydia Lazi, Stuttgart\n2) Hellen van Meene\nUntitled, #83, 2000\n© Hellen van Meene, Heiloo\n3) Harald Boockmann\nOhne Titel (Metalllampe), 1951-1954\n© Harald Boockmann-Archiv, Ann und Jürgen Wilde, Zülpich\n4) Annelise Kretschmer\nOhne Titel (Mädchenkopf), um 1931


August 13, 2017, 10:36 am / binaire-opties-robot05580.blogolize.com\nHinsichtlich mache ich das Frühbeet dann Wind- zumal Sturmfest ohne großartig Auflagefläche gießen zu müssen, da ich hierfür keine Möglichkeit habe des weiteren was passiert sowie es verschiedenartige Tage regnet mit der Terra bzw.dem Erdreich / Boden im Frühbeet? Du siehst ich habe tausend Eine frage stellen ebenso bin mir wirklich total unsicher. Meine Milli ist jetzt 10 zentimeter oben außerdem hat eine Panzerlänge von ca. 11 zentimeter. Meinsdt du, dass die 27 zentimeter Höhe von dem Frübeet sogar ausreicht? Höhe braucht sie ja nicht ebenso bei Wind ist eine nicht so hohe Angriffflächer Selbstverständlich sogar sinnig oder? Telefonbeantworter welcher Aussentemperatur ( Vierundzwanzig stunden und Nacht) kann ich meine schildi raussetzen?\nhoffe auf deine Meinung, da ich für meine bereits 16 jährige Schildkröte Milli nun endlich ein kleines Schildkrötenparadies in dem Garten ins leben rufen möchte,aber leider bin ich mir so unsicher was ich in der art von am besten baue außerdem vorallem dasjenige Frühbeet geeignet ist.\nIch ernte An dieser stelle leider oftmals die Kröte würde über Jahre in dem Terrarium gehalten ansonsten fluorühlt umherwandern wohl ohne Winterstarre zumal Sonnenlicht. Gegenwärtig machen die armen Tiere das ein paar Jahre mit, können zigeunern ja leider nicht mitteilen.\nJa, so ein Auflagefläche ist Jedweder nett. Es erhöht die Stabilität und so kann selbst die Wärme besser gespeichert werden wie sobald das Frühbeet ausschließlich so im Gehege steht. Es kann aber selbst kleiner sein.\nEin Freigehege wäre nur auf dem BAlkon oder der DAchterrasse möglich aber entsprechend wäResponse Dasjenige am günstigsten?\nSobald es soweit ist, kannst du deine prächtige Fortschritte und Erfolge sogar binary option robot betrug ganz einfach mit der Community Division, indem du dich jetzt kostenlos bei SpielAffe anmeldest. Und nun: Wähle tapfer und mutig deine Waffen ansonsten zieh furchtlos rein den erbarmungslosen Kampf!\nStapeln. Säulenfluorähige Frontlader können mit einem Wäschetrockner zu einer Wasch-Trockensäule übermiteinander gestellt werden. Zu diesem zweck ist ein ZwischenbauStoß stickstoffötig. Den gibt es meist denn UltraLieferungsumfang.\nSchon bald werdet ihr hinein Hearthstone Decklisten ganz einfach Ehemaliger geliebter- außerdem Einführen können. Außerdem darauf gift nehmen künftig wenn schon die Matches gegen Freunde pro den Verbesserung bei vielen, aber nicht allen Quests. eine größere anzahl passieren\nAm werk kommt es vielmehr auf das Wie kommt es, dass an. Gebe Dich nicht Einsam mit dem Hinsichtlich zufrieden des weiteren beginne damit, längs nach denken ansonsten etliche nach wundern, aus welchem grund der Handelszentrum tut welches er tut.\nbei bube 10°C stellen die Schildkröten an, zigeunern auf die Winterstarre vorzubereiten. Von dort sollten die Temperaturen etwa von September solange bis Oktober die 10°Kohlenstoff Grad nicht unterschreiten (weder nachts, noch tagsüber).\nLösung: Mittels einer (am günstigsten durchsichtigen) Lamellentür kann man den Eingang verschließen. Die Schildkröte gewöhnt umherwandern daran und wird unmittelbar wissen, dass sie da hindurch An sein kann. Kann man aus Lamellenfolie wenn schon fruchtbar selber basteln :-)


Mega-Etat: Omnicom siegt im Philips-Pitch | Special | Deutscher Mediapreis 2021 | W&V\nPhilips konsolidiert seinen rund 300 Millionen Dollar schweren Werbetopf für Kreation, Media und Kommunikation bei Omnicom. Dentsu und WPP müssen Aufgaben abgeben.\nPhilips konsolidiert alle Marketing-Etats bei einer Holding.\nSeit Januar lässt Philips um seinen 300 Millionen Dollar schweren Marketingtopf pitchen. Zur Präsentation geladen waren dem Vernehmen nach neben WPP, dessen Tochter Ogilvy seit 2011 als globale Lead-Agentur für Philips arbeitete, auch Dentsu, MDC Partners und Omnicom. Schon im März wurde bekannt, dass Ogilvy sein Mandat abgeben muss, weil der Konsumgüterriese Werbung, Media und PR bei einer Holding konsolidieren will und WPP nicht überzeugte.\nStattdessen wird künftig Omnicom Philips betreuen und dazu ein maßgeschneidertes Team aus allen Omnicom-Agenturen zusammenstellen. TBWA kümmert sich dabei um Kreation, OMD um Media und Fleishman-Hillard und Ketchum um PR und Kommunikation. Die beiden letztgenannten Agenturen arbeiten bereits seit zehn Jahren für Philips.\nDer Konzern gilt in Fachkreisen als schwieriger Kunde, weil das Angebot mit Dienstleistungen im Gesundheitswegen, Elektrogeräten und Lizenzen für Produkte wie Fernsehgeräte sehr facettenreich ist. Der Schwerpunkt der Kommunikationsstrategie soll künftig darauf liegen, Philips als führenden Player im Bereich Gesundheitstechnologie zu positionieren. Omnicom soll dazu personalisierte, differenzierende Kundenerlebnisse liefern. "Wir treiben unsere Digital-First-, Always-On- und E-Commerce-Strategien weiter voran, um Kunden dort zu treffen, wo und wie sie sich engagieren wollen, und den Markenkern von Philips - die Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens der Menschen durch sinnvolle Innovationen - zum Leben zu erwecken", erklärt Lorraine Barber-Miller, Chief Marketing und E-Commerce Officer bei Philips.\nFür WPP ist der Etatwechsel ein herber Verlust. Neben Unilever, Samsung und IBM zählte Philips zu den größten weltweiten Kunden der Kreativagentur. Auch Dentsu ließ bei dem Pitch Federn. Die Media-Tochter Carat betreute mehr als zwei Jahrzehnte lang einen Großteil des globalen Media-Geschäfts von Philips. Künftig zeichnen die Mediaplaner nur noch für das Haushaltsgerätegeschäft von Philips verantwortlich, das etwa ein Drittel des Accounts ausmacht.\nFreude herrscht hingegen bei Omnicom. "Während eines intensiven Pitch-Prozesses waren wir in der Lage, die Stärken unserer Agenturen in einem Modell zu nutzen, das Kreativität, Kultur und Technologie miteinander verbindet", sagt Omnicom-Group-CEO John Wren. So wolle man Philips dabei helfen, "eine einzigartige Kategorie in der sich verändernden Gesundheitstechnologiebranche aufzubauen."\nEtat, International, Kreation, Mediaagentur, Pitch, PR, Agenturen , Deutscher Mediapreis 2021


Ripple Horror-Prognose: XRP im Februar bei 0 USD? FUD vs. FOMO\nWir alle wissen, dass 2019 nicht unbedingt das Jahr der bekanntesten Altcoins war. Eines der schwächsten performenden Projekte ist unter anderen Ripple bzw. XRP. Der Wert der Nummer 3 aller Kryptowährungen laut CoinMarketCap stagniert um die 0,20 USD und ist somit noch ziemlich weit von den Wünschen des ein oder anderen XRP Investors entfernt, die noch zu Beginn dieses Jahres in einer Umfrage sogar an über 100 USD glaubten. Nun ist aber auch eine Prognose von genau 0 USD aufgetaucht. Beide Prognosen sind extrem und kontrovers, doch welche wird am Ende wohl eintreffen? Starten wir mit der bearischen Prognose von Alex Krüger und werfen Licht auf den weiten Schatten, den seine Prognose wirft. Hate oder tatsächlich ein Szenario?\nRipple (XRP) Kurs: Lineare Regression gegen 0 USD?\nEine harte Aussage gegenüber Ripple bzw. den Preis von XRP kam heute aus dem Lager Alex Krüger. Nicht bekannt dafür, ein großer Ripple Fan zu sein aber dennoch immer wieder zitiert für seine oft kontroversen Einschätzungen zu den verschiedenen Crypto-Projekten, unter anderem auch Bitcoin. Es ist eben auch manchmal wichtig beide Seiten einer Medaille zu betrachten und genau das wollen wir heute mit der extremen Prognose von Alex Krüger tun. Macht euch bitte selbst ein Bild, aber nun erstmal zu den Fakten.\nLaut Alex Krüger befindet sich Ripple bzw. der XRP Kurs in einer Bewegung die mit Hilfe einer linearen Regression nur zu einem Ergebnis führt: Der XRP Kurs läuft gegen 0 USD. Es gäbe keine Hoffnung und keine Kräfte die dieses Szenario verhindern könnten. Ein Horror-Szenario was wohl jedem XRP Investor den Angstschweiß auf die Stirn treibt, der mindestens genauso intensiv ist, wie der Hass, den er in diesem Moment für den FUDler verspürt.\nWas ist nur mit Ripple los?\nSo wirklich fundiert ist die Prognose von Alex Krüger zwar nicht, aber versprüht sie zumindest einen Hauch von Realität, denn tatsächlich gab es in diesem Jahr keine einzige News, die dem Ripple Kurs zu einem nachhaltigen Pump verhelfen konnte. Wie bullish man die News einschätzt liegt wohl im Auge des Betrachters, Untätigkeit kann man dem Projekt wohl nicht vorwerfen.\nDennoch verleibt in 2019 ein fader Beigeschmack, in dem Ripple vor allem durch XRP Verkäufe und steigende RippleNet Use Cases Presse machte, die allerdings den XRP Token nicht benötigen. Was den Preis treibt sind Angebot und Nachfrage, deshalb schielen Ripple Hodler vor allem auf News zum On Demand Liquidity (ODL) Produkt und dessen Adoption. Dort ging es zwar voran aber scheint dies noch nicht genug Aufwind gegeben zu haben, um den XRP Preis in die Höhe zu treiben. Ein Pulverfass was 2020 explodiert oder ein sinkendes Schiff? Die Meinungen hier sind jedenfalls volatiler als der Ripple Kurs selbst.\nXRP Rekordvolumen und rosige Aussichten lassen den Kurs kalt – Verkaufsdruck von Dritten\nEine Gegenposition zu Alex Krüger nimmt nun Jayed Martian ein, in seinem Namen lässt sich allerdings auch bereits herauslesen, dass er ein großer Fan des Ripple Projekts bzw. XRP ist. Er verweist in seiner Aussage auf das XRP Volumen, welches 70% des MarketCaps von XRP entspricht und der Preis sich dennoch Richtung Süden bewegt. Was für ihn bullish ist scheint für andere ein bearischer Indikator zu sein. Er vermutet „merkwürdige“ (o-Ton „fishy“) Vorgänge. Nähere Ausführungen überlässt er der Community die auch in klaren Worten von Manipulation spricht. Ein Vorwurf mit dem der gesamte Crypto-Markt immer wieder zu kämpfen hat und den auch einen Bitcoin ETF derzeit verhindert.\nWTF is with #XRP's volume?? O_O It's nearly 70% of it's market cap right now and yet the price is plummeting??\n— The Martian Report (@JayedMartian) November 25, 2019\nAn dieser Stelle können wir etwas Abstand von den 70% Trading Volumen des Mcaps nehmen. Es ist mittlerweile bekannt, dass Exchanges Wash Trading betreiben und ihre Zahlen künstlich in die Höhe treiben. Dennoch ist es relativ komisch, dass die News zu Ripple und XRP keine Preissteigerung bewirken. Die einzige Möglichkeit scheint ein steigender Bitcoin Kurs zu sein.\nWas eine derzeitige Kurssteigerung bei XRP definitiv verhindert ist unter anderem der Verkaufsdruck der XRP durch Ripple. Dieser wird zwar durch das Unternehmen nun vermehrt eingegrenzt und ist auch durch die Treuhandlösung mehr oder weniger kalkulierbar aber es gibt eben auch Dritte, wie den Co-Founder Jed McCaleb oder R3, die nach Lust und Laune ihre Tokens dumpen können. Tokens, die aktuell eben einfach nicht genug andere kaufen wollen und somit der Kurs belastet wird. Dementsprechend könnte wird aktuell der XRP Kurs „unten“ gehalten oder mehr oder weniger konstant.\nDoch ist der Druck wirklich groß genug? Wir bezweifeln es und behaupten, es fehlt aktuell eben auch an Interesse der Investoren, die aktuell nicht an eine Preissteigerung des XRP Kurses glauben. Denn am Ende sagt der Kurs eben auch die Wahrheit. Manipulationen hin oder her. Ein klarer Trend sieht anders aus.\nUm eines klarzustellen: wir sind weder bullish noch bearisch was Ripple angeht. Der Erfolg des Projekts Ripple steht in keinem unbedingten Zusammenhang zur Preisentwicklung von XRP. Aber auch hier nehmen wir eine neutrale Position ein und reihen uns ein in den stagnierenden Kursverlauf von XRP ein. Was muss passieren damit der XRP Kurs steigen kann? Noch mehr Zahlungskorridore und damit eine höhere Nachfrage durch ODL? Die Zukunft wird uns zeigen in welche Richtung sich der XRP Kurs bewegen wird. Es bleibt spannend.\nWas hälst du von den Prognosen? Komm in unseren Telegram Chat und tausche dich mit den Experten und der Community aus. Abonniere zusätzlich unseren News Kanal, um keine News mehr zu verpassen.


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Hankook Ventus Prime 3 K125 - 205/55/R16 94V - C/A/72 - Sommerreifen


Trimatk-MC/B Schaltuhr inbetriebnehmen\nDiskutiere Trimatk-MC/B Schaltuhr inbetriebnehmen im Viessmann Forum im Bereich Heizungshersteller; Hallo zusammen, ich komme nicht mehr weiter: Die Schaltuhr an unserer Trimatk-MC/B-Regelung (etwa 15 Jahre alt) war defekt und wurden...\nich komme nicht mehr weiter:\nDie Schaltuhr an unserer Trimatk-MC/B-Regelung (etwa 15 Jahre alt) war defekt und wurden ausgetauscht.\nDie Regelung arbeitet auch wieder. Nur ist die Raumtemperatur zu hoch (etwa 24°C). Wenn es draussen über 20°C warm ist, sind die Rücklauftemperaturen höher als der Vorlauf, daraus schliesse ich, die Pumpen laufen nicht, die Regelung arbeitet.\nMuss noch irgend eine Einstellung / Programmierung der Uhr verändert werden? Die defekte Uhr wurde vom Installateur eingerichtet. Notizen sind keine vorhanden.\nWas mich stutzig macht: als Codierstecker wird 00 angezeigt, obwohl der Stecker Cb steckt.\nWoran erkennst du , daß der Rücklauf wärmer als der Vorlauf ist?\nIm Vor- und Rücklauf sind Thermometer installiert (Für Heizkreis mit und ohne Mischer)\nDiese Thermometer sind ziemlich ungenau.\nFasse mal die Vor und Rücklaufleitung 2 m nach den Thermometern an.\nWie ist da die Temperatur?\nTrimatk-MC/B Schaltuhr inbetriebnehmen - Ähnliche Themen\nAnaloge Schaltuhr einstellen\nAnaloge Schaltuhr einstellen: Hallo zusammen, kann mir einer helfen die Schaltuhr einzustellen? Wie stelle ich die richtige Zeit ein. Ist an wenn die Pinne innen sind oder...\nDu betrachtest gerade: Trimatk-MC/B Schaltuhr inbetriebnehmen


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Gemeinsam mit dem Schriftzug „Himmlisches Halle“ verbreitete sich das Bild nicht nur rasant im World Wide Web und warb damit für Halle.\n„Besonders freut uns neben der positiven Resonanz und Werbung für Halle das Spendenergebnis von fast 10.800 Euro“, zog Lions-Club-Präsidentin Christin Müller-Wenzel Bilanz. Besonderer Dank gelte den vielen Helfern u.a. vom Technischen Hilfswerk (THW), der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft e. V. (DLRG) und Freiwilligen Feuerwehr Ammendorf, den Spendern der diesjährigen Aktion sowie der City-Gemeinschaft.\n„Gemeinsam haben wir einmal mehr gezeigt, wie gut Kooperationen für den guten Zweck in Halle funktionieren“, resümiert Müller-Wenzel und kündigt an: „2020 feiert die Aktion zehnjähriges Jubiläum.“\nDie aktuellen Erlöse fließen in Projektförderungen, vor allem im Bildungsbereich. Hier setzt der Lions-Club besondere Akzente. Seit 2017 unter anderem mit dem Wettbewerb „Mit Bildung gewinnen“, der immer im Frühjahr ausgelobt wird.


FAT WHITE FAMILY: „serfs up!”,\nDomino Records VÖ 19. 4. 2019\nDer Kracher des Monats kommt von den Wahnsinnigen, die man im Vereinten Königreich gerne als „Drug Band with a Rock problem“ sieht. „Eher Lenin und McCarthy als Lennon and McCartney“, heißt es im launigen vierseitigen (!) Promotext zu „Serfs Up“.\nDas dritte Album der Fat White Family aka Saul Adamczewski, Nathan und Lias Saoudi spielt mit Klischees und kommt mit einem satten, gut abhangenen Sound daher, dass es einem die Gänsehaut vor Freude aufzieht.\nCooler kann man schwer sein und cooler kann man 2019 auch nicht klingen. Die zehn Songs haben irgendwas alles, das man braucht, um die Hörerschaft wahlweise zu betören oder zu verstören. Fette Beats, Streicher, Gregorianische Gesänge, Funk, dazu eine abgefuckte Produktion, die vorrangig klingt wie aus dem Home-Studio, in Wahrheit aber immer das große Kino im Hintergrund verrät. Durchgeknallt, großartig.\nCLINIC: „Wheeltappers and Shunters“,\nDomino Records VÖ 10. 5. 2019\nUnd gleich nochmal Domino Records und England und vor allem: Gut abgehangen. Clinic haben sich eine satte siebenjährige Pause gegönnt und bringen nun (endlich!) ihr achtes Album auf den Markt. Der Titel der Platte bezieht sich auf eine 70er-TV-Show und auch der Sound geht ordentlich in die Retro-Richtung. Das ganze ist versehen mit einem irren Sucht-Potential. Wir wollten doch eigentlich nur mehr kurz reinhören. Und ertappen uns irgendwann dabei, zum wiederholten Mal auf replay gedrückt zu haben.\nLäuft die Platte mal, mag man tagelang nichts mehr anderes hören. Weil: lakonisch und cool, wie man es echt nicht alle Tage bekommt.\n„Wir hielten es für richtig, in diesen dunklen und konservativen Zeiten ein lustiges Dancefloor-Album zu machen“, sagt Ade Blackburn. Das mit dem „lustig“ würden wir allerdings in die britische Humorecke einordnen und nicht ins Comedy-Fach. Aber es stimmt: „Wheeltappers and Shunters“ macht mit seinem schrägen Postrock-Sound gehörigen Spaß. Prädikat: Very british!\nDIE GOLDENEN ZITRONEN: „More than a feeling“,\nBuback Tonträger VÖ: 8. 2. 2019\nDie Zitronen, vor kurzem auch in Graz auf leicht unterdimensionierter Tour, sind uns im Frühling durchgeflutscht, aber besser spät als nie. Die Platte ist nämlich irgendwie wahnsinnig wohltuend, gerade in Zeiten wie diesen. Texte, die der Dummheit einen vor den Latz knallen.Eine brüchige Wall of Sound, nix mit deutscher Gründlichkeit. Die Musik baut unzweifelhaft auf der eigenen Band-Bio auf, schlenkert aber auch da und dort in Richtung des Schaffens von Kollegen wie Blumfeld. „Baut doch eine Mauer um euren Scheiß-Kontinent!“ Schöner als mit dieser Platte kann man es nicht sagen.\nUnd dass es nicht irgendwelche Jungspunde sind, die das so klar rüberbringen, ist für uns alte Säcke tröstend. Es geht ja doch noch was!\nKITZL: „40 Moons We Know Of“, Independent VÖ: 25. 4. 2019\nRadikaler Themenwechsel: Kitzl kommt aus Kanada, pfeift laut auf Konventionen, macht Elektronik, schreibt und produziert alle Tracks selbst. Glocken, Türen, Keramik, Zweige, für sie ist alles Basis für neue Sounds. Detto die Tierwelt, Kitzl arbeitet mit Geräuschen von Kojoten, Grillen, Vögeln und Fröschen und mischt sie mit der eigenen Stimme.\nWas einigermaßen absurd klingen mag, ist in Wahrheit ein sexy Album, das man unbedingt gehört haben muss. Gebt dem Neuen eine Chance, kauft Kitzl!\nDEINE COUSINE: „Attacke“ VÖ 26. 4. 2019\nDie einen nennen sie „Ziehtochter Udo Lindenbergs“, die anderen sehen sie als Antwort auf Pink. Naja, was die wasserstoffblonde Cousine jedenfalls kann, ist geradliniger Rock mit deutschen Texten, dazu das entsprechende Styling, gern mal ein bisschen Schweiß, Bier und Tattoo. Für alle, die das Gefühl haben, eh schon zuviel verschrobenen Indie gehört zu haben, ist das genau richtig. Klesch, bumm. Gitarre, Schlagzeug, Bass – dazu Texte, bei denen man echt jedes Wort versteht. Durchaus stadiontauglich oder sonst halt für die Stunden nach Mitternacht, wenn alles schon ein bisschen egal ist. Am 26. November (!) in der Arena Wien kann man überprüfen, ob diese Attacke sitzt oder ob man doch eher von der feingeistigen Kitzl-Fraktion ist.\n← Bergbuch des Monats → Tonträger des Monats Mai / AT


Celina Blush - Der Original MakeUp Radierer - Pink Pads | Juvenilis\nCelina Blush - Der Original MakeUp Radierer - Pink Pads\nCelina Blush - Der Original MakeUp Radierer - Pink Pads - 5 Stück\nDermatologisch bestätigtes Abschminkwunder von Celina Blush. Die MakeUp Radierer Pads reinigen selbst die sensible Haut einfach, effektiv und dabei geradezu zärtlich, dank ihrer mikrofeinen Fasern.\nCelina Blush | Der Original MakeUp Radierer - PADS (PINK)\nMit dem original MakeUp Radierer entfernen Sie selbst wasserfestes MakeUp und Mascara in Sekundenschnelle. Und das ganz ohne Chemie und Reinigungsprodukte, sondern nur mit Wasser! Der Trick liegt in den super-feinen Fasern, die speziell für die Bedürfnisse der zarten Gesichtshaut konzipiert wurden. Die sind nämlich so fein, dass sie Ihre Haut schonend und effektiv ausreinigen. Dank der besonderen Struktur werden gleichzeitig Talg und Schuppen entfernt. Ein echter Umweltfreund und Must-Have für jeden Travel-Profi!\nSO WÄSCHEN SIE IHREN MAKEUP RADIERER RICHTIG\nDamit Sie möglichst lange Freude an Ihrem MakeUp Radierer haben, beachten Sie bitte die Pflegehinweise des Herstellers.\nVor dem ersten Gebrauch sollten Sie Ihren MakeUp Radierer einmal waschen. Nutzen Sie hierfür am besten ein Wäschesäckchen - das schont das Flauschetuch und die Umwelt, da dieser Mikroplastiken abfängt.\nAls Waschgang nutzen Sie am besten "Pflegeleicht" und 40°C Temperatur. Bei zu niedrigen Temperaturen würde er nicht richtig sauber werden - Zu hohe können die feinen Fasern beschädigen.\nDaher bitte auch nur an der Luft trocknen lassen oder schleudern. Nicht auf die Heizung oder in den Trockner legen.\nNutzen Sie bitte niemals Weichspüler, da er die Fasern verkleben würde. Aber keine Sorge, der MakeUp Radierer behält seine Flauschhaftigkeit auch so.\nDie Reinigung mit dem MakeUp Radierer ist spielend einfach und das Beste: In nur einer Minute sind Sie abgeschminkt, gepeelt und porentief rein.\n1. Machen Sie Ihren MakeUp Radierer mit warmem Wasser großzügig nass und wringen Sie ihn leicht aus, sodass nichts tropft.\n2. Mit der flauschigen Seite streifen Sie ganz sanft über Ihr Gesicht und entfernen das Make-Up.\n3. Anschließend wiederholen Sie den Vorgang mit der superflauschigen Seite für ein sanftes Peeling und Finishing.\nTIPP:Die beiden Seiten lassen sich nass nicht mehr so gut unterscheiden. Die superflauschige Seite ist immer die, mit dem eingenähten Aufhänger.\nPFLEGE:Nach jeder Anwendung spülen und wringen Sie Ihren MakeUp Radierer mit warmem Wasser gründlich aus und lässen ihn an der Luft trocknen.\nSobald das komplette Tuch genutzt ist, spätestens aber nach 5 Anwendungen, gönnen Sie ihm eine Runde in der Waschmaschine.\nZutatenverzeichnis Abschmink-PADS aus Microfleece zu 100% Polyester\nMenge 5 Pads


Muskelkater: die besten Tipps | WOMEN'S HEALTH\nMuskelkater: die besten Tipps\nMuskelkater 7 Muskelkater-Mythen – und was wirklich gegen ihn hilft\nWer hart trainiert, wird belohnt. Mit besserer Leistung, einem straffen Body – aber erst mal mit schmerzendem Muskelkater. So wirst du ihn schneller los\nDu powerst dich beim Sport richtig aus und liebst das befreite Gefühl nach dem Training? Stark! Doch dann – einen bis zwei Tage später – schlägt er zu: dein Muskelkater. Schmerzen überall, du kannst dich kaum rühren. Gemein!\nMuss das eigentlich sein? Was der Muskelkater zu bedeuten hat, wie er verursacht wird und wie du ihm entgegenwirken kannst, verraten wir dir hier.\nUnd für alle, die dem Muskelkater einfach davonspringen möchten, ein kleiner Tipp vorab: Unser effektiver Seilspring-Trainingsplan macht dich sprunghaft fit mit Spaß!\nMuskelaufbau-Kombi in 8 Wochen\n8 Wochen lang leckere Gerichte\n94 Seiten PDF, auf allen Geräten abrufbarMuskelaufbau-Trainingsplan\nDu möchtest auf die effektivste Art und Weise deine Muskeln aufbauen? Dann brauchst du neben einem optimierten Trainingsplan auch eine durchweg strukturierte Ernährungsweise – dieser Kombi-Plan bietet dir beides. Lasse dich darauf ein, acht Wochen lang deinen Muskeln beim Wachsen zuzuschauen.\nKonkret wirst du mehrmals die Woche Ganzkörper-Workouts durchführen, die dich Stück für Stück an dein Fitness-Ziel bringen. Vor jedem Training erwartet dich ein gezieltes Aufwärmprogramm, mit dem du deinen gesamten Body auf die Belastung vorbereitest. Und das Beste daran ist: Du brauchst kein Equipment. Stellst du dich der Herausforderung?\nUnser Ernährungsplan für den Muskelaufbau ist die perfekte Ergänzung für dein hartes Training. Freue dich darauf, dich selbst mit köstlichen Gerichten für deine Arbeit zu belohnen und geichzeitig einen wichtigen Beitrag zu deinem Muskelwachstum zu leisten. Die erwarten neben drei täglichen Mahlzeiten auch lecker Snack-Ideen für Zwischendurch.\nMuskelaufbau kommt selten allein: Nur zu trainieren, bringt nicht den gewünschten Effekt. Es ist die Kombination mit proteinreicher, gesunder Ernährung, die deine Muskeln wachsen lässt. Starte jetzt!\nDie größten Mythen über Muskelkater\nUrsachen für Muskelkater\nWie Muskelkater schneller weggeht\nTraining ohne Muskelkater\nDie 7 größten Mythen über Muskelkater\nBevor wir dir sagen, wie du deinen Muskelkater loswirst oder ihm vorbeugst, müssen wir erst mit ein paar gängigen Falschaussagen zum Thema aufräumen. Diese Sprüche hier sind nämlich allesamt Unfug:\n1. "Muskelkater kommt von übersäuerten Muskeln“\nLange Zeit wurde angenommen, dass Muskelkater durch eine Übersäuerung im Muskel durch Laktat (Milchsäure) entsteht. Bei intensiver Belastung entsteht Laktat im Muskel, das danach abgebaut werden muss.\nDer Kater ist aber keine Übersäuerung, sondern ein Produkt ungewohnter, exzentrischer Muskelkontraktionen. Durch die Überbelastung der motorischen Einheiten wird die Muskelfaserstruktur beschädigt und kleinste Risse treten auf. Die Folge: Beim Heilungsprozess entstehen Schwellungen im Bindegewebe, was dann zu den typischen Schmerzen in den Muskeln führt.\nDas neue Nahrungsergänzungsmittel "Triple Perform" stärkt durch den Einsatz des Proteins Collagen die Muskeln und Bänder von Sportlern. Eine gute Collagen-Versorgung kann die Leistungsfähigkeit steigern und bei auch gegen Muskelkater helfen. Hier "Triple Perform" ausprobieren.\n2. "Muskelkater kann man wegtrainieren“\nEinfach gegen den Schmerz ansporteln? Das funktioniert definitiv nicht. Der Heilungsprozess braucht seine Zeit. Wer die schmerzenden Partien weiter fordert, verlangsamt diesen Prozess und riskiert schwerere Muskelverletzungen.\n3. "Stretching hilft gegen Muskelkater“\nDehnen ist eine tolle Sache vor und nach dem Sport, aber gegen Muskelkater hilft es nicht. Das hat sogar eine Studie der Universität Sydney herausgefunden. Unabhängig davon, wie lange das Stretchprogramm angelegt ist – die Testkandidaten der Studie dehnten sich zwischen 40 Sekunden und 10 Minuten – sind die schmerzlindernden Auswirkungen mit weniger als 1 Prozent minimal.\nDabei macht es ebenfalls keinen Unterschied, ob Sportlerinnen sich vor oder nach dem Training dehnen, so Studienleiter Robert Herbert. Ausgiebige Dehnübungen vor dem Sport können sogar das Gegenteil bewirken und kleine Zerrungen im Muskelgewebe hervorrufen. Und Vorsicht – diese 3 Fehler machen fast alle beim Dehnen.\nVor dem Sport solltest du also eher eine kurze Aufwärm-Einheit einplanen. 10 Minuten auf der Rudermaschine oder dem Laufband in mäßigem Tempo regt die Blutzirkulation an. Das beugt viel effektiver vor als Stretching. Die besten Aufwärm-Übungen für Kraft, Kardio und Kurs findest du hier.\n4. "Kühlen hilft gegen Muskelkater“\nSchmerzende Muskeln bloß nicht mit Eis behandeln! Einer Studie im "Journal of Strength and Conditioning Research" zufolge kann zu viel Kälte den Regenerationsprozess sogar behindern, weil sie den Stoffwechsel im Muskel verlangsamt und die Reizweiterleitung in den Nerven beeinträchtigt. Verdammt uncool!\n5. "Wer keinen Muskelkater hat, trainiert nicht richtig“\nWährend manche trotz harten Trainings kaum Muskelkater bekommen, haben andere schon Schmerzen, sobald sie eine Hantel nur angucken. Ein Zusammenhang zwischen dem Ausmaß der Pein und dem Ausbleiben des Muskelwachstums kann dabei nicht festgestellt werden.\nDer Körper passt sich auch ohne Schmerzen an die Trainingsbelastung an. Anfängerinnen bekommen relativ leicht Muskelkater, trainierte Athletinnen dagegen eher selten.\nLeika production / Shutterstock\nLeider lässt sich Muskelkater nicht einfach wegtrainieren\n6. "Massagen lindern den Muskelkater“\nWie gesagt: Es handelt sich um verletztes Gewebe mit feinen Rissen. Dieses zu kneten schadet. Solange es wehtut, die Muskulatur nicht massieren, sondern nur sanft streicheln.\n7. "Schmerztabletten helfen“\nEinfache Schmerzmittel lassen das Brennen manchmal kurzzeitig verschwinden. Aber: Forscher der International Medical Research Partner GmbH in Gräfelfing haben herausgefunden, dass entzündungshemmende Schmerzmittel (sogenannte nicht-steroidale Antirheumatika) ziemlich machtlos gegen Muskelkater sind.\nTatsächlich können Tabletten das Problem sogar verschleppen: Die Probanden, die Schmerzmittel nahmen, klagten länger über den muskulären Katzenjammer. Das Ergebnis der Studie: Muskelkater ist wichtig, damit der Körper sich nach der Belastung für die Heilung wappnen kann. Die Schmerzen mit Medikamenten zu bekämpfen sei daher nicht nur vergebens, sondern sogar kontraproduktiv, so die Forscher.\nEin Muskelkater entsteht nach ungewohnten oder besonders starken Belastungen der Muskeln. "Und zwar vornehmlich bei exzentrischen Muskelkontraktionen, bei denen der Muskel trotz Anspannung gedehnt wird", erklärt Professor Stephan Geisler von der IST-Hochschule in Düsseldorf. Sprich: wenn der Muskel eine Bewegung abbremst. Beispielsweise beim Bergablaufen – und eben nicht, wenn du einen Berg hinaufsteigst, so der Sportwissenschaftler.\nDie Überbelastung wird meist durch härteres (also längeres oder schnelleres) Training oder eine ungewohnte Trainingsgestaltung (Intervalle, Fahrtspiel, neue Übungen, andere Bodenbeschaffenheit, Gegenwind) hervorgerufen. Folge: winzige Risse in den Muskelfasern, in die langsam Wasser eintritt und dabei schmerzhafte Gewebeschwellungen bis ins Bindegewebe verursachen.\nDas dauert bis zu 1 Tag, daher setzt ein Muskelkater erst verzögert ein. Die betroffenen Muskeln fühlen sich während des Heilungsprozesses steif und hart an, schmerzen bei Bewegungen.\nDie 3 häufigsten Gründe für Muskelkater\n1. Unregelmäßiges Training\nWenn du die schmerzauslösende Übung zu lange nicht gemacht hast, ist es sinnvoll dem Körper eine längere Regenerationsphase zu gönnen und die Übung etwa 1 Woche lang zu vermeiden.\n2. Belastung bis ans Limit\nWenn die Übung besonders schwierig oder erschöpfend war, zum Beispiel bei einem Wettkampf, ist der Muskelkater danach ganz normal.\n3. Ungewohnte Bewegungen\nWenn du ein neues Trainingsprogramm anfängst und dadurch ungewohnte Bewegungen machst, muss sich dein Körper erst an den neuen Reiz gewöhnen – das tut er mit Muskelkater. Wenn du es mit der Belastung sehr übertreibst, kann es es auch zum sogenannten Übertraining kommen – das sind 5 Anzeichen dafür.\n"Muskelkater ist nicht gefährlich. Genieße ihn. Er ist ein Zeichen, dass du hart trainiert hast", erklärt Geisler. Muskeln wachsen nur, wenn es beim Workout zu Mikrorissen im Muskel kommt. Der Körper repariert die leicht angeschlagenen Fasern nämlich nicht nur, sondern verdickt sie, um für den nächsten Einsatz besser gerüstet zu sein.\nSpätestens nach 12 Wochen sind die Fasern aber so kräftig, dass dein Workout keine Herausforderung mehr darstellt und der Katzenjammer ausbleibt. Das bedeutet: Deine Muskeln sind gewachsen und es wird Zeit, dein Trainingslevel zu erhöhen.\nAber: Selbst gut trainierte Sportlerinnen können sich Muskelkater einfangen – wenn du beispielsweise ungewohnte Bewegungsmuster erlernst. Meist dauert es etwa 1 Woche, bis die Reparaturprozesse in deinen Muskeln abgeschlossen sind. Bleiben die Schmerzen, solltest du zum Arzt gehen, um eine ernsthafte Muskelverletzung als Ursache auszuschließen. Ist der Kater weg, kann's wieder rund gehen.\nAuch Dehnen hilft nicht gegen Muskelkater\nWie Muskelkater schneller weggeht – 8 Tipps\nDie schlechte Nachricht zuerst: Muskelkater lässt sich nicht einfach wegtrainieren. Auch lässt sich der Erholungsprozess nicht wesentlich beschleunigen. Wer am nächsten Tag die gleichen intensiven Übungen macht, die den Schmerz verursacht haben, verlangsamt den Prozess sogar. Schnelle Hilfe gegen den Schmerz gibt es trotzdem:\n1. Leichte Bewegung\nBewegung tut gut – solange du nicht Vollgas gibst. Grund: Stresshormone, die ins Blut schießen, lindern den Schmerz vorübergehend. Du gewöhnst dich daran und empfindest den Schmerz nicht mehr so stark. "Bei einem leichten Workout hast du zwar das Gefühl, der Schmerz wird besser. Doch du betäubst ihn im Prinzip nur", erklärt Sportwissenschaftler Geisler.\nRadfahren beispielsweise fördert die Durchblutung. Aber: Überlaste die schmerzende Muskulatur nicht! Mach keine Kraftbelastung, solange du Schmerzen hast.\n2. Regenerationsphasen einhalten\nGib deiner Muskulatur Zeit zur Erholung, sonst nimmt sie am Ende ernsthaft Schaden. Wer auf Nummer sicher gehen will, setzt mit dem Training der entsprechenden Muskelgruppe aus oder trainiert nur leicht, bis der Kater abgeklungen ist, was nach spätestens 10 Tagen der Fall sein sollte. Wie du richtig regenerierst, erfährst du hier.\nSie fördern die Durchblutung und können dadurch bei der Regeneration der Muskulatur helfen. Außerdem kann das Einreiben wie eine Art Lymphdrainage wirken. Der Vorteil: Die Gewebeflüssigkeit wird besser abtransportiert, und die Schwellung geht zurück.\nZum Beispiel das ätherische Öl der Arnika wirkt entzündungshemmend und entspannend. Hier findest du eine beliebte Arnika-Salbe, die du bei Muskelschmerzen verwenden kannst. Alternativ ist auch dieses Spray wohltuend bei Muskelkater.\nSie unterstützen die Durchblutung zusätzlich. Aber: Wassertemperaturen über 37 Grad machen schlapp und belasten Herz und Kreislauf. Je kühler das Wasser, desto belebender wirkt's.\nEin kaltes Bad betäubt die Nerven und lindert so den Schmerz – aber leider nur kurzfristig! Besser sind Wechselduschen. Der mehrfache Wechsel zwischen warmem und kaltem Wasser härtet ab, fördert die Regeneration, beugt Muskelkater vor, strafft die Haut und schützt vor Krampfadern.\nZur Linderung der Schmerzen sind Saunagänge beliebt, die Wirksamkeit ist zwar bislang nicht wissenschaftlich bewiesen, aber Studien haben gezeigt, dass Wärme bei Muskelkater hilft. Wichtig: Gleich nach dem Sport saunieren, nicht erst am Tag danach!\nMagnesium nimmt zusätzlich Spannung aus der Muskulatur. Diese Lebensmittel enthalten besonders viel Magnesium.\nTrinke ausreichend. Wichtig ist eine eiweißhaltige Ernährung. Wenn du nach dem Sport nichts essen magst, ist auch ein Proteinshake eine gute Wahl.\n8. Faszien massieren\nKlassische Massagen taugen wie gesagt nichts, sie können die Regeneration sogar behindern, da die verletzten Fasern abermals strapaziert werden. Und durchblutet wird die Muskulatur durch die Reparaturtätigkeit des Körpers ohnehin genug.\nAber: Der Einsatz von Faszien- oder Massagerolle kann direkt nach dem Training positiv wirken. Für den Einstieg eignet sich eine weiche Faszienrolle wie diese am besten. Warum sich Faszientraining so sehr lohnt, liest du hier.\nMuskelkater ist ein gutes Zeichen, denn er signalisiert, dass du ein intensives Training absolviert hast\nWer Muskelkater hat, sollte nicht einfach weiter trainieren. Denn Muskelkater ist eine Folge ungewohnter Bewegung und Überbelastung der Muskeln. Dabei wird die Muskelfaserstruktur beschädigt, kleinste Risse treten auf, entzünden sich, Wasser dringt ins Muskelgewebe ein. Weiteres Training könnte zu Verletzungen führen.\nSchone die betroffene Muskelgruppe, bis der Schmerz abgeklungen ist, oder mach ein leichtes Mobilisationstraining. Nur so kann das Gewebe verheilen. Das gilt übrigens auch für Läuferinnen: Intensive Tempoläufe solltest du auslassen. Die richtige Strategie: ein bisschen kürzertreten und nicht ganz so intensiv trainieren, bis der Kater abgeklungen ist. Du darfst also ruhig weiterlaufen, aber bitte locker. Du möchtest ins Lauf-Training einsteigen? So gelingt es dir!\n4 Tipps, wie du Muskelkater vorbeugst\nDie beste Vorsorge ist kontinuierliches Training. Denn trainierte Sportlerinnen haben selten Muskelkater. Wärme dich vor jedem Workout 5 bis 10 Minuten auf. Das fördert die Durchblutung und vermindert das Verletzungsrisiko. Weitere Vorbeuge-Tipps:\nSchon 10 Minuten Abkühlung und Entspannung genügen. Am besten mit einer Massagerolle, wie Forscher an der kanadischen McMaster University in Hamilton herausgefunden haben.\nDie Ergebnisse zeigen, dass bereits diese Blitzmassage die Ausschüttung jener Entzündungsproteine reduziert, die für Muskelkater verantwortlich sind. Zum Beispiel findest du hier eine Massagerolle fürs Faszientraining nach deinem Workout.\nDie in Kirschen enthaltenen Antioxidanzien und sekundären Pflanzenstoffe wirken entzündungshemmend und können kleinere Muskelschäden reduzieren, haben zahlreiche Studien bewiesen. Trink den Fruchtsaft am besten zweimal täglich, je 1 Glas vor und nach dem Workout.\nWer vor dem Training 1 bis 2 Tassen Kaffee trinkt, bekommt weniger Muskelkater. Denn Koffein verbessert die Kontraktionsfähigkeit der Muskeln und lindert Schmerzen.\nAllerdings solltest du eine höhere Dosis nicht zur Gewohnheit werden lassen, denn wenn der Körper sich an den Stoff gewöhnt, schwächt sich der Anti-Kater-Effekt ab, behauptet Bewegungswissenschaftler Victor Maridakis von der Universität Georgia in Athens, USA. Wie gesund Kaffee denn nun wirklich ist, klären wir hier.\nIngwer verbessert laut einer US-Studie die Durchblutung der Muskulatur und unterstützt den Laktat-Abbau im Muskelgewebe. Damit wirst du schnell wieder fit für die nächste Trainingseinheit. Tipp: Reibe etwas Ingwer ins Salatdressing oder gieße ein paar Scheiben für einen Ingwertee mit heißem Wasser auf. Am besten täglich.\nIst Training ohne Muskelkater ein schlechtes Training?\nNicht unbedingt. Wenn du zum ersten Mal katerfrei bleibst, ist das ein Zeichen für einen Trainingsfortschritt: Der Körper kann die von dir gewählte Workout-Routine nun problemlos bewältigen. Aber du hast nicht ganz unrecht: Muskeln wachsen nur, wenn du beim Training an deine Leistungsgrenze gehst und Mikrorisse in der Muskulatur entstehen.\nDenn anschließend verdickt der Körper die angeschlagenen Fasern, um besser auf die nächste Belastung vorbereitet zu sein. Nach spätestens 12 Wochen sind die Fasern dann so robust, dass das Workout nun problemlos zu bewältigen ist – der Kater bleibt aus. Anfängerinnen bekommen daher relativ leicht Muskelkater, trainierte Sportlerinnen eher selten. Du bist also auf dem richtigen Weg.\nFeiere deinen Muskelkater! Er ist ein gutes Zeichen, denn er signalisiert, dass du ein intensives Training absolviert hast. Der Körper repariert die kleinen Schäden so gut, dass du hinterher ein höheres Belastungsniveau aushältst. Trotzdem solltest du die schmerzende Region schonen.\nFitness Fitnesstraining Bulgarian Split Squat So krass trainiert die Super-Kniebeuge Beine und Po Fitnesstraining Hantelgewicht bestimmen Wie du das richtige Gewicht für Hanteln berechnest


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Christoph Störmer: Das Christentum in 100 Fragen und Antworten. Gütersloher Verlagshaus (Paperback)\nSind die Zehn Gebote noch zeitgemäß? Welche Eigenschaften zeichnen einen Christen aus? Beten – was soll das bringen? Warum bekreuzigen sich Christen? Was bedeutet Pfingsten? Christoph Störmer beantwortet mit einfachen Worten 100 Fragen zum Christentum. Interessierte erhalten so einen populären Einstieg in ein komplexes Themenfeld. Aktuelle Bezüge auf unseren Alltag lassen ein lebendiges Bild des Glaubens entstehen. Alles, was man wissen muss\nChristoph Störmer (Autor)\nChristoph Störmer, geboren 1950 in Hessen; seit 1967 in Norddeutschland zwischen Hamburg und Kiel zu Hause; Theologe und Diplom Pädagoge; Auslandstätigkeiten in London und New York; Gemeindepastor seit 1980, zunächst in Hamburg, dann 15 Jahre am Stadtrand von Kiel; seit 2002 Hauptpastor an Hamburgs ältester Stadt- und Citykirche, der Hauptkirche St. Petri.www.sankt-petri.de Downloads:\nPaperback, Broschur, 159 Seiten, 12,5 x 20,0 cm\nISBN: 978-3-579-08517-3\t€ 9,99 [D]\nIm Großen und Ganzen werden Fragen zum Christentum gut von Herr Störmer beantwortet. Wobei die Antwwortem ziemlich neutral anmuten und man eine klare Gottesbekenntnis oftmals vermisst.Wirklich kritisch muss ich allerdings die Beantwortung von Frage 4 sehen: “Vorsicht Spoiler!”Auf die Frage, ob Adam der erste Mensch war, antwortet Herr Störmer mit nein. Das wiederspricht ganz klar der Bibel und damit Gottes Wort. Dass diese Aussage von einem Christen zu Gunsten der gängigen Weltanschauung getroffen wird, finde ich sehr schade. Unsere Aufgabe ist es, beim Wort zu bleiben und da gibt es in diesem Fall keinen Diskussionsbedarf. mehr anzeigen


Albrecht von Lucke über die “nützlichen Idioten für die AfD”\nDLF über Jürgen Habermas’ Rettung der Moderne\nOma Erna aus Frankfurt, die wo meine Mutter ist, ist 87. Sie hat IMMER für zwei Wochem Vorrate zu Haus. Sie ist völlig gelassen. Es sind bestimmt nicht ‘die ganzen alten Leute’ [minkorrekt Folge 161], die in den Aldi rennen. Vermutlich nicht einmal die Rentenrepublikaner.\nKann mir jemand sagen mit welchem Interview oder Gespräch Matthias seine Musik unterlegt hat : “Die DDR war ein Sinn- und Sicherheitskonstrukt”?