VIII ZR 343/08 Verkündet am:\nBGH, Urteil vom 10. Februar 2010 - VIII ZR 343/08 - LG Düsseldorf\nDer VIII. Zivilsenat des Bundesgerichtshofs hat auf die mündliche Verhandlung vom 10. Februar 2010 durch den Vorsitzenden Richter Ball, die Richterin Dr. Milger, den Richter Dr. Schneider, die Richterin Dr. Fetzer sowie den Rich-ter Dr. Bünger\nAuf die Revision des Beklagten wird das Urteil der 23. Zivilkammer des Landgerichts Düsseldorf vom 10. Dezember 2008 aufgeho-ben.\nDer Beklagte mietete von der Rechtsvorgängerin der Kläger (im Folgen-den: Klägerin) im Mai 1985 eine Wohnung in N. . Die Miete beträgt 563,47 € zuzüglich einer Nebenkostenvorauszahlung in Höhe von 117,23 €.\n"Der Mieter ist berechtigt, in den Räumen Haushaltsmaschinen (z.B. Wasch- und Geschirrspülmaschinen, Trockenautomaten) aufzustellen, wenn und soweit die Kapazität der vorhandenen Installationen ausreicht und Belästigungen der Hausbewohner und Nachbarn sowie Beeinträch-tigungen der Mietsache und des Grundstücks nicht zu erwarten sind. Im Falle des Anschlusses von Elektrogeräten, die zu einer Überlastung des vorhandenen Netzes führen, ist der Mieter verpflichtet, die Kosten der Verstärkung oder sonstigen Änderung des Netzes zu tragen (einschließ-lich der Energieumstellungs- und Folgekosten)."\n"Zu Instandsetzungen jeglicher Art, baulichen oder sonstigen Änderung und neuen Einrichtungen bedarf der Mieter der vorherigen schriftlichen Zustimmung des Vermieters. Eigenmächtiges Handeln verpflichtet den Vermieter aus keinem rechtlichen Gesichtspunkt zur Übernahme der Kosten und berechtigt den Mieter nicht zu Aufrechnung oder Zurückbe-haltung."\nDer Beklagte hat die Miete wegen behaupteter Mängel in unterschiedli-cher Höhe gemindert und die Aufrechnung mit (streitigen) Gegenforderungen erklärt. Die Klägerin hat mit Schreiben vom 20. November 2006 wegen aufge-laufener Mietrückstände die fristlose Kündigung des Mietverhältnisses erklärt.\nDie Klägerin hat den Beklagten zunächst auf Räumung der Mietwohnung und Zahlung rückständiger Miete ab Oktober 2005 in Höhe von 2.872 € nebst Zinsen in Anspruch genommen. Das Amtsgericht hat die Klage abgewiesen. In der Berufungsinstanz hat die Klägerin die Zahlungsklage im Hinblick auf bis März 2008 aufgelaufene weitere Mietrückstände auf einen Betrag von 4.245,75 € erweitert. Das Landgericht hat das Urteil des Amtsgerichts abgeän-dert und der (erweiterten) Klage stattgegeben. Mit der vom Senat zugelassenen Revision erstrebt der Beklagte die Wiederherstellung des amtsgerichtlichen Ur-teils sowie die Abweisung auch der in der Berufungsinstanz erweiterten Klage.\nDer Klägerin stehe der geltend gemachte Anspruch auf Zahlung rück-ständiger Miete in Höhe von 4.245,75 € zu.\nDer Beklagte sei nicht berechtigt gewesen, gegenüber der Miete für den Zeitraum von Oktober 2005 bis März 2008 jeweils mit einem monatlichen Be-trag von 100 € (insgesamt 3.000 €) aufzurechnen, da ihm eine entsprechende Gegenforderung nicht zugestanden habe. Es könne nicht festgestellt werden, dass der Sohn der Klägerin dem Beklagten am 3. Mai 2005 als Ausgleich für geleistete Arbeiten die Zahlung von 3.000 € zugesagt habe. Die vom Amtsge-richt vorgenommene Beweiswürdigung sei fehlerhaft, weil es die Schreiben des Beklagten vom 9. Mai und 11. Juli 2005 nicht berücksichtigt habe. In dem Schreiben vom 9. Mai 2005 habe der Beklagte selbst um ein weiteres Gespräch gebeten, um eine einvernehmliche Lösung herbeizuführen; auch in dem weite-ren Schreiben vom 11. Juli 2005 habe der Beklagte ausgeführt, dass eine Eini-gung nicht zustande gekommen sei. Die Darstellung des Beklagten sei mit den Angaben der Zeugen Bu. und B. , wonach der Sohn der Klägerin einen Betrag von 3.000 € akzeptiert habe, nicht in Einklang zu bringen. Das Schreiben des Beklagten vom 9. Mai 2005 sei nur sechs Tage nach dem maß-geblichen Gespräch verfasst worden, während die Zeugen B. und Bu. zwei Jahre nach dem Gespräch vernommen worden seien. Es könne daher nicht festgestellt werden, dass der Sohn der Klägerin die Zahlung von 3.000 € zugesagt habe.\nEine aufrechenbare Forderung des Beklagten in Höhe von 3.000 € erge-be sich auch nicht aus einem Aufwendungsersatzanspruch gemäß § 536a BGB. Dafür habe der Beklagte schon nicht hinreichend substantiiert vor-getragen, dass der Balkon und der PVC-Boden vor der Instandsetzung Mängel aufgewiesen hätten. Ein Mangel im Sinne des § 536a BGB liege nur vor, wenn die Mietsache derart vom vertraglich vereinbarten Zustand abweiche, dass die Tauglichkeit zum vertragsgemäßen Gebrauch beeinträchtigt sei. Zur Bestim-mung des vertragsgemäßen Gebrauchs komme es vorrangig auf die Anschau-ungen der Parteien bei Vertragsschluss an. Hierzu habe der Beklagte indes nichts vorgetragen. Im Mietvertrag sei lediglich bestimmt, dass der Vermieter die Räume dem Mieter in dem diesem bekannten Zustand übergebe. Mangels direkter Absprachen über den Zustand der Wohnung sei als Maßstab von ei-nem Wohnstandard auszugehen, der der üblichen Ausstattung vergleichbarer Wohnungen bei Vertragsschluss entspreche. Von einem Altbau könne nicht dieselbe Ausstattung wie von einem Neubau erwartet werden. Bei der hier ver-mieteten Altbauwohnung hätte der Beklagte zumindest vortragen müssen, in welchem (besseren) Zustand sich Balkon und PVC-Boden im Zeitpunkt des Vertragsschlusses befunden hätten. Der Beklagte habe indes selbst geltend gemacht, dass sich der Boden schon bei Vertragsschluss in einem schlechten Zustand befunden habe. Inwieweit die Tauglichkeit zum vertragsgemäßen Gebrauch beeinträchtigt sei, habe er nicht vorgetragen; dies sei auch aus den vorgelegten Fotos nicht ersichtlich.\nEine aufrechenbare Gegenforderung des Beklagten ergebe sich auch nicht aus § 539 Abs. 1 BGB in Verbindung mit §§ 677, 683 Satz 1 BGB oder aus § 539 Abs. 1 BGB in Verbindung mit § 684 Satz 1, § 812 Abs. 1 Satz 1 Alt. 2 BGB, da mögliche Ansprüche des Beklagten jedenfalls gemäß § 10 Nr. 3 des Mietvertrags ausgeschlossen seien. Diese Vertragsbestimmung sei nicht gemäß § 307 Abs. 2 Nr. 1 BGB unwirksam, denn sie schließe Ansprüche auf Aufwendungsersatz nicht generell, sondern nur für den Fall aus, dass eine Ver-änderung der Mietsache ohne Zustimmung des Vermieters vorgenommen wer-de. Für den Mieter stelle die Einholung der Zustimmung des Vermieters vor der Durchführung von Maßnahmen aber keine unangemessene Benachteiligung dar.\nEine Mietminderung sei nur wegen der defekten Gastherme, und zwar für die Zeit von Oktober 2005 bis Mai 2006 und von September 2006 bis Mai 2007 in Höhe von 15 % und für die Monate Juli und August 2006 sowie Juni bis August 2007 in Höhe von 10 %, sowie wegen Baulärms und Bauschmutz in den Monaten Januar bis Mai 2006 in Höhe von 20 % gerechtfertigt gewesen. Eine Mietminderung wegen Baulärms und Bauschmutz für die Monate Oktober bis Dezember 2005 stehe dem Beklagten nicht zu, weil er nicht bewiesen habe, dass zu dieser Zeit Bauarbeiten im Haus durchgeführt worden seien. Die ver-nommenen Zeugen hätten zwar die Verschmutzungen bestätigt, aber zum Zeit-raum Oktober bis Dezember 2005 keine genauen Angaben machen können.\nEine Mietminderung wegen des nicht sanierten Balkons komme schon deswegen nicht in Betracht, weil es sich dabei nicht um einen Mangel der Miet-sache gehandelt habe.\nDer Beklagte habe die Miete auch nicht im Hinblick auf die schwache Stromversorgung der Wohnung mindern dürfen. Zwar habe der Mieter nach der Rechtsprechung des Bundesgerichtshofs auch bei einer Altbauwohnung einen Anspruch auf eine Elektrizitätsversorgung, die zumindest den Betrieb eines grö-ßeren Haushaltsgerätes wie einer Waschmaschine oder einer Geschirrspülma-schine und gleichzeitig weiterer handelsüblicher Geräte wie zum Beispiel eines Staubsaugers ermögliche. Dies gelte aber nur dann, wenn nichts anderes ver-einbart sei. Dies sei aber hier in § 7 Nr. 11 des Mietvertrags geschehen. In die-ser Bestimmung liege auch keine unangemessene Benachteiligung des Mieters im Sinne von § 307 Abs. 1, 2 Nr. 1 BGB, denn die Regelung führe lediglich zu der vom BGH ausdrücklich zugelassenen vertraglichen Vereinbarung, dass der Mieter das Elektrizitätsnetz so hinnehmen müsse, wie es beschaffen sei. Zu-sätzlich werde dem Mieter durch § 7 Nr. 11 des Mietvertrags - wenn auch auf eigene Kosten - die Möglichkeit einer Verstärkung des Netzes eingeräumt.\nDer Beklagte habe sich im Zeitpunkt der fristlosen Kündigung vom 20. November 2006 mit einem Betrag von 2.275,08 € und im Zeitpunkt der wei-teren fristlosen Kündigung vom 17. April 2008 mit einem Betrag von 7.882,82 € in Rückstand befunden. Da der Rückstand jeweils mehr als zwei Monatsmieten betragen habe, seien die Kündigungen gerechtfertigt gewesen.\nDiese Beurteilung hält rechtlicher Nachprüfung in mehreren Punkten nicht Stand. Mit der vom Berufungsgericht gegebenen Begründung kann weder das Bestehen der vom Beklagten zur Aufrechnung gestellten Gegenforderung von 3.000 € für durchgeführte Arbeiten zwecks Mangelbeseitigung noch die Berechtigung des Beklagten zur Minderung der Miete in dem von ihm geltend gemachten Umfang verneint werden. Die Verurteilung des Beklagten zur Zah-lung rückständiger Miete und zur Räumung der Wohnung wegen Beendigung des Mietverhältnisses infolge einer auf Mietrückstände gestützten Kündigung kann daher keinen Bestand haben.\n1. Die Auffassung des Berufungsgerichts, dem Beklagten stehe der zur Aufrechnung gegen fällige Mietzahlungen gestellte Zahlungsanspruch in Höhe von 3.000 € weder aufgrund einer Vereinbarung vom 3. Mai 2005 noch als Auf-wendungsersatz (§ 536a Abs. 2 BGB) zu, ist in mehrfacher Hinsicht von Rechtsfehlern beeinflusst.\na) Zu Recht rügt die Revision, dass das Berufungsgericht die Aussagen der Zeugen Bu. und B. im Hinblick auf die vom Beklagten be-hauptete Vereinbarung anders bewertet hat als das Amtsgericht, ohne die Zeu-gen erneut zu hören. Dies verstößt gegen § 398 Abs. 1 ZPO.\nDas Berufungsgericht muss die bereits in erster Instanz vernommenen Zeugen nochmals gemäß § 398 Abs. 1 ZPO vernehmen, wenn es deren Aus-sagen anders würdigen will als die Vorinstanz (BGH, Urteile vom 24. November 1992 - XI ZR 86/92, NJW 1993, 668, unter III 4, sowie vom 28. November 1995 - XI ZR 37/95, NJW 1996, 663, unter III 3; Senatsurteil vom 8. Dezember 1999 - VIII ZR 340/98, NJW 2000, 1199, unter II 2 a; st. Rspr.). Die nochmalige Ver-nehmung eines Zeugen kann allenfalls dann unterbleiben, wenn sich das Rechtsmittelgericht auf solche Umstände stützt, die weder die Urteilsfähigkeit, das Erinnerungsvermögen oder die Wahrheitsliebe des Zeugen noch die Voll-ständigkeit oder Widerspruchsfreiheit seiner Aussage betreffen (Senatsurteil vom 19. Juni 1991 - VIII ZR 116/90, NJW 1991, 3285, unter II 2 b aa; BGH, Ur-teil vom 10. März 1998 - VI ZR 30/97, NJW 1998, 2222, unter II 1 b). Ein sol-cher Ausnahmefall liegt hier nicht vor.\nDas Amtsgericht hat die Aussagen der von ihm vernommenen Zeugen B. und Bu. dahin gewürdigt, dass der Sohn der Klägerin als de-ren Vertreter dem Beklagten bei einem Gespräch am 3. Mai 2005 für die von ihm durchgeführten Sanierungsarbeiten einen Betrag von 3.000 € zugesagt ha-be. Dem Berufungsgericht hingegen haben die Aussagen der vom Amtsgericht vernommenen Zeugen nicht als Beweis für die Zusage des Beklagten genügt. Es hat - anders als das Amtsgericht - einen Widerspruch zwischen den Anga-ben der Zeugen und dem Inhalt des vom Beklagten kurz nach dem Gespräch verfassten Schreibens vom 9. Mai 2005 gesehen und darauf abgestellt, dass die Zeugen erst zwei Jahre nach dem Gespräch zwischen dem Beklagten und dem Sohn der Klägerin vernommen worden sind. Somit hat das Berufungsge-richt die Zeugenaussagen abweichend gewürdigt, ohne sich durch erneute Ver-nehmung der Zeugen einen eigenen Eindruck zu verschaffen. Das angefochte-ne Urteil beruht auf diesem Verfahrensverstoß. Es ist nicht auszuschließen, dass das Berufungsgericht zu einer abweichenden Entscheidung gelangt wäre, wenn es die Zeugen erneut vernommen hätte.\nGemäß § 536a Abs. 2 BGB kann der Mieter einen Mangel, mit dessen Beseitigung sich der Vermieter in Verzug befindet, selbst beheben und vom Vermieter Ersatz der erforderlichen Aufwendungen verlangen. Ein solcher Mangel liegt nach dem revisionsrechtlich maßgeblichen Sachvortrag des Be-klagten vor. Entgegen der Auffassung der Revisionserwiderung steht die Rege-lung in § 10 Nr. 3 des Mietvertrags einem Aufwendungsersatzanspruch des Be-klagten nicht entgegen.\naa) Im Ansatzpunkt zutreffend geht das Berufungsgericht allerdings da-von aus, dass mangels konkreter Absprachen die nach dem Vertrag geschulde-te Beschaffenheit der Mietsache im Wege der Auslegung zu ermitteln und dabei regelmäßig auf den Standard bei Vertragsschluss abzustellen ist (BGH, Urteile vom 10. Mai 2006 - XII ZR 23/04, NZM 2006, 582, Tz. 10, sowie vom 7. Juni 2006 - XII ZR 34/04, NZM 2006, 626, Tz. 13). Dem Berufungsgericht ist ferner darin beizupflichten, dass bei einem nicht sanierten Altbau nicht dieselbe Aus-stattung erwartet werden kann wie bei einem Neubau. Entgegen der Auffas-sung des Berufungsgerichts hat der Beklagte indes ausreichend dargetan, dass sich der Balkon und der PVC-Boden seiner Altbauwohnung in einem nicht (mehr) vertragsgemäßen und deshalb mangelhaften Zustand befanden.\nbb) Wie die Revision unter Bezugnahme auf schriftsätzliches Vorbringen des Beklagten in den Tatsacheninstanzen zu Recht geltend macht, hat der Be-klagte vorgetragen, dass der Balkon im Laufe der Mietzeit baufällig ("marode") geworden sei, sich bei dem PVC-Boden nach rund zwei Jahrzehnten Mietzeit die Ecken abgelöst hätten und eine völlige Abnutzung insbesondere im Bereich der "Hauptlaufstrecken" eingetreten sei. Entgegen der Auffassung des Beru-fungsgerichts bedurfte es keiner näheren Darlegung des Beklagten, inwieweit bei diesem Zustand von Balkon und Fußboden die Tauglichkeit zum vertrags-gemäßen Gebrauch eingeschränkt war, denn dies lag auf der Hand. Anders als das Berufungsgericht meint, ist es insoweit unerheblich, dass es sich bei der vom Beklagten gemieteten Wohnung um einen Altbau handelt, denn ein baufäl-liger und damit praktisch nicht nutzbarer Balkon oder ein vollständig "abgängi-ger" Fußboden sind auch bei einem Altbau nicht vertragsgemäß. Zwar ist auch ein unter dem Mindeststandard liegender Zustand dann vertragsgemäß, wenn er eindeutig vereinbart ist (Senatsurteil vom 20. Januar 1993 - VIII ZR 22/92, NJW-RR 1993, 522, unter II 2 b). Dafür, dass eine derartige vom Mindeststan-dard abweichende Vereinbarung getroffen wurde, trägt indes der Vermieter die Darlegungs- und Beweislast. Entgegen der Auffassung des Berufungsgerichts war es daher nicht Sache des Beklagten darzulegen, in welch besserem Zu-stand sich der Balkon und der Fußboden bei seinem Einzug im Jahre 1985 be-fanden.\ncc) Entgegen der Auffassung des Berufungsgerichts ist ein Mangel im Hinblick auf den Fußboden ferner nicht deshalb zu verneinen, weil sich dieser - auch nach dem Vortrag des Beklagten - bereits bei Mietbeginn im Jahre 1985 in einem "schlechten Zustand" befunden hat. Dies schließt es nicht aus, dass nach Ablauf von rund 20 Jahren seit Mietbeginn ein vollständiger Verschleiß des Fußbodens und damit ein nicht mehr vertragsgemäßer Zustand eingetreten ist. Die Auffassung des Berufungsgerichts liefe darauf hinaus, einem Mieter, der eine Wohnung mit "gebrauchter Ausstattung" anmietet und bereits vorhandene Gebrauchsspuren als vertragsgemäß akzeptiert, jegliche Gewährleistungsan-sprüche auch bei einem weiteren nach langjähriger Mietdauer eingetretenen (vollständigen) Verschleiß der Mietsache abzusprechen.\ndd) Entgegen der Auffassung der Revisionserwiderung ist ein Mangel schließlich nicht deshalb zu verneinen, weil es sich bei dem Verschleiß um "nor-male Abnutzung" handele, die in der Natur der Sache liege und zu den still-schweigend bei Vertragsschluss vereinbarten Umständen gehöre. Zwar ist der Vermieter im Rahmen seiner Gebrauchsgewährungspflicht grundsätzlich nicht zu einer laufenden Modernisierung verpflichtet und stellt nicht jede Abnutzung schon für sich genommen einen Mangel dar. Hier beruft sich der Beklagte indes darauf, dass der Balkon nach 20 Jahren Mietdauer baufällig geworden und ein vollständiger Verschleiß und damit Gebrauchsuntauglichkeit des Fußbodens eingetreten sei.\nee) Entgegen der Auffassung der Revisionserwiderung scheitert ein An-spruch des Beklagten auf Aufwendungsersatz wegen des Austausches des Fußbodens und der Beseitigung der Mängel des Balkons schließlich auch nicht daran, dass der Beklagte entgegen § 10 Nr. 3 des Mietvertrags vor der Durch-führung der Instandsetzungsarbeiten nicht die schriftliche Erlaubnis der Klägerin eingeholt hat. Zwar sieht diese Klausel für den Fall "eigenmächtigen Handelns" des Mieters vor, dass der Vermieter unter keinem rechtlichen Gesichtspunkt zur Übernahme der Kosten verpflichtet und der Mieter weder zur Aufrechnung noch zur Zurückbehaltung berechtigt sei. Dies lässt die - von der Revisionserwide-rung auch vertretene - Auslegung zu, dass damit auch die dem Mieter gemäß § 536a Abs. 2 BGB zustehende Befugnis, Mängel, mit deren Beseitigung sich der Vermieter in Verzug befindet oder deren umgehende Behebung zur Erhal-tung oder Wiederherstellung des Bestands der Mietsache notwendig sind, selbst zu beseitigen und Ersatz der erforderlichen Aufwendungen zu verlangen, zusätzlich von der vorherigen schriftlichen Zustimmung des Vermieters abhän-gig gemacht werden soll.\nIn dieser (kundenfeindlichsten) Auslegung ist die Klausel wegen unan-gemessener Benachteiligung des Mieters gemäß § 307 Abs. 2 BGB unwirksam. Befindet sich der Vermieter bereits mit der Mangelbeseitigung in Verzug, ist es dem Mieter nicht zumutbar, vor der Selbstbeseitigung noch die Zustimmung des Vermieters einzuholen oder - wie die Revisionserwiderung meint - den Vermie-ter zunächst auf Zustimmung zur Mangelbeseitigung gerichtlich in Anspruch zu nehmen. Ein berechtigtes Interesse des Vermieters an einem solchen Zustim-mungserfordernis im Fall eigener Vertragsverletzung ist nicht erkennbar. Viel-mehr werden mit dieser Regelung die Rechte des Mieters aus § 536a Abs. 2 BGB praktisch abbedungen; ein vollständiger formularvertraglicher Ausschluss dieser Rechte ist aber - jedenfalls bei der Wohnraummiete - wegen unange-messener Benachteiligung des Mieters unwirksam (Palandt/Weidenkaff, BGB, 69. Aufl., § 536a Rdnr. 7; Schmidt-Futterer/Eisenschmid, Mietrecht, 9. Aufl., § 536a BGB Rdnr. 178; Bamberger/Roth/Ehlert, BGB, 2. Aufl., § 536a Rdnr. 22; Bub in: Bub/Treier, Handbuch der Geschäfts- und Wohnraummiete, 3. Aufl., Kap. II Rdnr. 523; wohl auch MünchKommBGB/Häublein, 5. Aufl., § 536a Rdnr. 31).\n2. Zu Recht rügt die Revision ferner, dass das Berufungsgericht bei der Beurteilung der vom Beklagten geltend gemachten Mietminderung hinsichtlich einzelner Mängel den Prozessstoff nicht ausgeschöpft und erhebliches Vorbrin-gen des Beklagten übergangen hat.\na) Bei der Beweiswürdigung zu der Frage, ob auch in den Monaten Ok-tober bis Dezember 2005 Beeinträchtigungen des Mietgebrauchs durch Bau-lärm und Bauschmutz aufgetreten sind, hat das Berufungsgericht darauf abge-stellt, dass die vom Amtsgericht vernommenen Zeugen zu diesem Zeitraum keine genauen Angaben hätten machen können. Die Zeugin Bu. hat indes bekundet, dass der Beklagte, mit dem sie früher befreundet gewesen sei und den sie seit Beginn der umfangreichen Bauarbeiten im Jahr 2004 bis zur Trennung im Mai/Juni 2006 fast täglich aufgesucht habe, während dieses gesamten Zeitraums praktisch "auf einer Baustelle" gewohnt habe (GA 245 R f.). Dies hat das Berufungsgericht außer Acht gelassen und somit unter Verstoß gegen § 286 ZPO eine Berechtigung des Beklagten zur Mietminderung ver-neint. Entgegen der Auffassung der Revisionserwiderung ist das nicht deswe-gen anders zu beurteilen, weil der Sohn des Beklagten über den Beginn der Bauarbeiten andere Angaben gemacht hat als die Zeugin Bu. . Denn das Berufungsgericht hat nicht darauf abgestellt, dass es angesichts wi-dersprüchlicher Angaben verschiedener Zeugen zum Zeitraum der Bauarbeiten Beeinträchtigungen der Mietsache durch Baulärm oder Bauschmutz in den Mo-naten Oktober bis Dezember 2005 nicht habe feststellen können, sondern es hat bei seiner Würdigung wesentliche Angaben der Zeugin Bu. übergangen.\nb) Zu Recht rügt die Revision weiter, dass das Berufungsgericht das Vorbringen des Beklagten zur Mietminderung in Höhe von 5 % wegen eines Wasserschadens infolge eines durchgesägten Heizungsrohres und einer stark verzogenen und nur noch mit Gewalt zu schließenden Badezimmertür (GA 459 ff.; Fotos GA 65) übergangen habe. Mit diesen nach dem Vorbringen des Be-klagten von Oktober 2005 bis August 2008 durchgängig bestehenden Mängeln hat sich das Berufungsgericht unter Verstoß gegen § 286 ZPO nicht befasst.\n3. Auch die Annahme des Berufungsgerichts, der Beklagte habe die Mie-te nicht im Hinblick auf die schwache Stromversorgung seiner Wohnung min-dern dürfen, ist von Rechtsfehlern beeinflusst.\na) Im Ausgangspunkt zutreffend geht das Berufungsgericht allerdings davon aus, dass auch der Mieter einer nicht modernisierten Altbauwohnung grundsätzlich einen Anspruch auf eine Elektrizitätsversorgung hat, die zumin-dest den Betrieb eines größeren Haushaltsgerätes wie einer Waschmaschine und gleichzeitig weiterer haushaltsüblicher Geräte wie zum Beispiel eines Staubsaugers ermöglicht (Senatsurteil vom 26. Juli 2004 - VIII ZR 281/03, NJW 2004, 3174, unter [II] A 2 b). Zutreffend ist ferner die Auffassung des Beru-fungsgerichts, dass die Parteien einen darunter liegenden Standard vertraglich vereinbaren können. Zu Unrecht hat das Berufungsgericht aber angenommen, dass die Parteien mit den formularmäßigen Bestimmungen in § 7 Nr. 11 des Mietvertrages eine derartige Vereinbarung getroffen haben.\naa) Ein unter dem Mindeststandard liegender Zustand ist nach der Rechtsprechung des Senats nur dann vertragsgemäß, wenn er eindeutig ver-einbart ist (Senatsurteil vom 20. Januar 1993, aaO). Eine solche eindeutige Vereinbarung im Hinblick auf die Elektroinstallation ergibt sich aus § 7 Nr. 11 des Mietvertrags - auch unter Berücksichtigung der von der Revisionserwide-rung in diesem Zusammenhang angeführten (günstigen) Kaltmiete von 563 € für die ca. 147 qm große Wohnung des Beklagten - indes nicht.\nbb) Gemäß § 7 Nr. 11 des Mietvertrags ist der Mieter zwar nur im Rah-men der Kapazität der elektrischen Installation zum Anschluss von Haushalts-maschinen an die Stromversorgung berechtigt und darüber hinaus sogar ver-pflichtet, das Elektrizitätsnetz auf eigene Kosten zu verstärken, wenn es durch den Anschluss eines Haushaltsgerätes zu einer Netzüberlastung kommt. Anga-ben zur tatsächlichen Beschaffenheit der Elektroinstallation in der dem Beklag-ten vermieteten Wohnung enthält die Klausel aber nicht. Insbesondere lässt sich ihr nicht entnehmen, dass die vorhandene Stromversorgung den Einsatz üblicher Haushaltsmaschinen nicht erlaubt und somit nicht dem Mindeststan-dard genügt, den auch der Mieter einer nicht sanierten Altbauwohnung grund-sätzlich erwarten darf. Die Klausel kann deshalb nicht dahin verstanden wer-den, dass die Parteien einen unter dem Mindeststandard liegenden Zustand der Elektroanlage als vertragsgemäß angesehen hätten.\ncc) Darüber hinaus ist die formularmäßige Regelung in § 7 Nr. 11 des Mietvertrags wegen unangemessener Benachteiligung des Mieters ohnehin gemäß § 307 BGB unwirksam. Nach der Rechtsprechung des Senats sind Re-paraturklauseln in Allgemeinen Geschäftsbedingungen nur wirksam, wenn sie gegenständlich und betragsmäßig in dem gebotenen Umfang beschränkt sind (BGHZ 108, 1, 8 ff.; 118, 194, 196). Die hier verwendete Klausel geht darüber weit hinaus, indem sie - jedenfalls bei der nach § 305c Abs. 2 BGB maßgebli-chen kundenfeindlichsten Auslegung - eine vollständige Freizeichnung des Vermieters für den Zustand der elektrischen Anlage vorsieht. Denn der Mieter muss nach § 7 Nr. 11 des Mietvertrags bei einer Überlastung der Elektroanlage die Kosten für die Verstärkung des Netzes unbeschränkt tragen und hätte dem-nach selbst bei einem völlig defekten Elektronetz, an das überhaupt kein Gerät angeschlossen werden kann, keine Gewährleistungsansprüche gegen den Vermieter.\n4. Zu Recht beanstandet die Revision ferner, dass das Berufungsurteil nicht mit Gründen versehen ist (§ 547 Nr. 6 ZPO), soweit es die Hilfsaufrech-nung des Beklagten mit einem Schadensersatzanspruch in Höhe von 1.988 € betrifft, den der Beklagte (unter anderem) auf eine von der Klägerin zu verant-wortende unberechtigte Stromentnahme über den Hauptzähler seiner Wohnung gestützt hat.\nDer Beklagte hat, wie die Revision durch Bezugnahme auf entsprechen-den schriftsätzlichen Vortrag des Beklagten belegt, in den Tatsacheninstanzen unter Vorlage von Fotos geltend gemacht, dass von der Klägerin beauftragte Arbeiter in den Jahren 2004 bis 2006 zwecks Durchführung umfangreicher Sa-nierungsarbeiten in einer anderen, nicht mit Starkstrom versehenen Wohnung der Klägerin den Stromkreis der Wohnung des Beklagten "angezapft" hätten; dies sei aus den vorgelegten Fotos ersichtlich und habe zu einer Verdoppelung des für seine Wohnung gemessenen Stromverbrauchs geführt. Auf dieses Vor-bringen geht das Berufungsurteil nicht ein.\n5. Ohne Erfolg rügt die Revision hingegen, dass das Berufungsgericht die Minderung wegen der Mängel der Gastherme zu niedrig angesetzt habe. Das Berufungsgericht ist von einem nur zeitweiligen Ausfall der Gastherme aus-gegangen und hat für die daraus sich ergebenden Beeinträchtigungen bei der Beheizbarkeit und der Warmwasserversorgung eine Minderung für die Winter-monate von 15 % und für die Sommermonate von 10 % angesetzt. Einen Rechtsfehler dieser tatrichterlichen Würdigung zeigt die Revision nicht auf. Dass die Beeinträchtigung der Wohnqualität in den Sommermonaten geringer ist, weil insoweit im Wesentlichen nur die Warmwasserversorgung betroffen ist, liegt entgegen der Auffassung der Revision auf der Hand. Einen Totalausfall der Heizung, der nach den von der Revision zitierten Entscheidungen eine Minde-rung in Höhe von 75 % oder 100 % rechtfertigt, hat das Berufungsgericht gera-de nicht festgestellt; übergangenen Sachvortrag zeigt die Revision insoweit nicht auf.\nNach alledem kann das Urteil des Berufungsgerichts keinen Bestand ha-ben; es ist daher aufzuheben (§ 562 Abs. 1 ZPO). Der Senat kann nicht selbst abschließend in der Sache entscheiden, da es hierzu weiterer Feststellungen bedarf. Die Sache ist daher zur neuen Verhandlung und Entscheidung an das Berufungsgericht zurückzuweisen, wobei der Senat von § 563 Abs. 1 Satz 2 ZPO Gebrauch macht.


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Staunen über Stünz – Geheimtipp Leipzig\nStartseite Ansehen Staunen über Stünz\nein 20. Februar 2019 23. Februar 2019\nBurg und ehemaliger Ratskeller Stünz\nDie Burg Stünz zeigten wir beim „Eckenraten“ (Teil 6) im Dezember 2018 und erfuhren dadurch einiges, was wir bis dahin nicht wussten. Der der Burg gegenüberliegende ehemalige Ratskeller Stünz (Karl-Härting- / Ecke Cunnersdorfer Straße) war bei uns im August 2018 ein Foto(-motiv) der Woche. Aus diesem Anlass entspann sich eine Diskussion, die uns ebenfalls Neues über Stünz vermittelte. Beide Diskussionen fassen wir hier zusammen und erhoffen uns davon weiteres Wissen.\nAls wir die Burg abbildeten, schrieb Heiko: „Das Grundstück gehört meinem Kumpel.“ Woraufhin Sandra entgegnete: „Dann verrate mal, was das ist – ich frag mich immer, wenn ich daran vorbeifahre.“ Und Heiko verriet: „Es war ein Projekt von jemand anderem mit der Burg. Diese Burg sollte mobil unterwegs sein auf Schulhöfen und das Handwerk an die Kinder gebracht werden, da wir Nachwuchsprobleme haben. Leider ist nicht viel draus geworden. Wir haben paar Mal auf dem Grundstück einen Handwerkertag organisiert, um Kids zu zeigen, wie das ehrbare Handwerk funktioniert.“\nNun dankten wir Heiko für diese Informationen und erkundigten uns nach dem Burgenbauer. Er teilte mit: „Projektleiter und Ideengeber war Olav Petersen vom Sägewerkatelier.“ Außerdem fügte er an: „Wir als Leipziger Stadtgesellschaft der Vereinten Handwerksgesellen versuchen, den Kindern das Handwerk wieder näherzubringen.“ Schließlich ergänzte Ralf, dass die Burg auf der „Denkmal“ 2014 gestanden und dort eine Goldmedaille abbekommen hat.\nSprung in den August 2018: „In diesem Eckhaus in der Cunnersdorfer Straße befand sich der Ratskeller Stünz. Wir haben auch ein altes Foto davon und fragen uns bis heute: Wo stand das Stünzer Rathaus?“, posaunten wir in die Welt hinaus. Freya posaunte zurück: „Ich glaube, hier gab es kein Rathaus.“ Bernd bestätigte das: „Stünz ist immer von woanders aus verwaltet wurden. 1568 gab es für die Kohlgartendörfer eine Kapelle in Reudnitz und 1680 wird es nach Schönefeld gepfarrt, ab 1824 gehört es zum Kreisamt Leipzig – also nix mit einem Rathaus.“ Und er setzte hinzu: „Der Ratskeller war einfach nur gut mit Erhard und Hilde (?) als Wirtsleuten!“ Da hakte zuerst Thomas ein: „Später waren Petra und Herbert in der gemütlichen Kneipe.“ Und dann wir: „Bis wann existierte der Ratskeller Stünz?“ Bis Anfang der 90er, meinte Bernd.\nEin weiterer Thomas lieferte uns seine Recherche zu dem Eckhaus mit Gaststätte. „Ich kann es zurückverfolgen bis zur Eingemeindung 1910. Es ist die Cunnersdorfer Straße 32. Von 1910 bis 1934 war Karl Marks senior der Gastwirt. Ab 1935 waren Kurt und Else Dörwaldt die Pächter der Gastwirtschaft. Bis zum Krieg war das Lokal allerdings namenlos. Ab 1948 wird Heinz Dörwaldt als Gastwirt vom Ratskeller Stünz geführt. Das ist vermutlich der Sohn von Kurt und Else.“\nJetzt ging es um den Friedhof, den Gasthof Stünz und ganz zum Schluss noch einmal um das eventuelle Rathaus bzw. die Verwaltung von Stünz. Freya sagte: „Der Friedhof war, wenn man die Karl-Härting-Straße bis zum Park durchgeht, auf der linken Seite. Da sieht man aber nichts mehr davon.“ Thomas 1 gab einen Tipp: „Freya, wenn Du das Dickicht beziehungsweise die Hecke etwas frei machst, kannst Du hinten an der Mauer noch was entdecken.“ Enrico wollte wissen, wo sich der „legendäre“ Gasthof Stünz befand und ob es ihn noch gibt. Uwe konnte Auskunft geben: „Der legendäre Gasthof Stünz lag zwischen Zweenfurther und Rudolf-Renner-Straße (seit 2000 Julius-Krause-Straße) im Karree, leider ist alles weggerissen und neubebaut worden.“ Julius entdeckte in der Deutschen Fotothek 1997er Fotos vom alten Gasthof (Rudolf-Renner-Straße, Stefan Straube). Beeindruckend!\nZuguterletzt brachte Thomas 2 noch einmal Übersicht in die Rathaus-Stünz-Angelegenheit: „Vor der Eingemeindung von Stünz im Jahr 1910 saßen das Gemeindeamt und das Standesamt im Schulgebäude in der Zweenfurther Straße 21, damals Schulstraße 21. Nach der Eingemeindung war das Standesamt für Reudnitz, Anger-Crottendorf, Thonberg, Neureudnitz, Sellerhausen, Neusellerhausen, Volkmarsdorf, Neustadt, Neuschönefeld und Stünz im Rathaus zu Reudnitz in der Dresdner Straße 43 zu finden. Dieses Rathaus existiert nicht mehr, es stand gegenüber vom Stephaniplatz an der heutigen Reclamstraße, die früher Rathausstraße hieß. Für Steuerangelegenheiten gab es die Geschäftsstellen im Stötteritzer Rathaus (Holzhäuser Straße 65) und im Volkmarsdorfer Rathaus in der Kirchstraße 42 (heute Hermann-Liebmann- / Ecke Bogislawstraße). Für Stünz oder Sellerhausen ist nichts speziell vermerkt.“ Es gab hier also kein Rathaus, wie Freya schon vermutet hatte.\nTausend Dank an alle Mitwirkenden!\nWeiteres Wissen erwarben wir dank einer FB-Bemerkung von Antje: „Ich bin auf der Suche nach Material zum Luftbad. Finde leider gar nichts dazu.“ Wir konnten erst einmal nicht helfen, aber ein Spezialist namens Thomas: „Antje, unter Luftbad Mölkau gibt es ein paar spärliche Informationen darüber. Es gibt das Buch ‚Leipzig geht baden‘, an das Buch selber komme ich nicht ran, aber in der Vorschau heißt es: Luftbad Mölkau. Standort: gegenüber dem Kleingartenverein ‚Pflaumenallee‘, eröffnet 1912. Das ist also die Südseite vom Stünzer Park. Über Google-Bildersuche findet sich auch eine Eintrittskarte für Kinder und Rentner ins Luftbad Mölkau für die Sommerbadezeit 1972 (kostete 3 Mark) … In den Adressbüchern ist es als ‚Städt. Licht- und Luftbad im Osten, Stünzer Park‘ zu finden.“\n„Ganz lieben Dank“, antwortete Antje sowie: „Es ist mir völlig unverständlich, dass es so wenig darüber im Netz gibt. Das Luftbad wurde rege genutzt, ich war sogar noch 1991 mit dem Kindergarten dort vor Ort. Heute erinnert nichts mehr daran, sehr schade.“ Heike teilte Antjes Erinnerungen („Ja, ich war auch oft als Kind dort!“), während wir nach Thomas‘ Hinweis im richtigen Folianten blättern konnten und an alle Drei schrieben: „Antje, Heike und Thomas! Wir haben in das Buch Leipzig geht baden geguckt. Dem Luftbad Mölkau (1911-1996) ist darin eine Doppelseite mit Karte und mehreren Fotos gewidmet.“\nBurg und ehemaliger Ratskeller\nTurm der Burg Stünz\nSteinerne Stünzerin 1\nSteinerne Stünzerin 2\nVorheriger ArtikelStreifzug durch Paunsdorf\nNächster ArtikelSieben Jahre zurück (N)


Seat Arona - Aronatisch\nStart Magazin Motor Seat Arona – Aronatisch\nSeat Arona – Aronatisch\nMan nehme einen modularen Querbaukasten, strecke die Karosserie obendrauf 4,154 Meter in die Länge, gebe dem Wagen vorne und hinten ein Seat-Logo drauf und noch dazu eine Metalliclackierung, unter die kantige Motorhaube packe man einen frechen Dreizylinder mit 110 PS und behübsche den Innenraum mit einem zeitgemäßen, vernetzten Cockpit und biete das Ganze mit ein paar Extras um gut 32.000 Euro an: fertig ist der Seat Arona Xperience EcoTSI DSG.\nSeit seiner Einführung im Jahr 2017 hat der Seat Arona sein enormes Potenzial bewiesen und sich mit weltweit mehr als 350.000 verkauften Fahrzeugen als wichtige Stütze der spanischen Marke etabliert.\nNun geht das Erfolgs-SUV in seine zweite Runde. Sein neues Design sticht jedenfalls ins Auge und vermittelt Stärke, Robustheit, Zuverlässigkeit und Sicherheit.\nSeat Arona Xperience EcoTSI DSG\nPreis: ab € 27.861,12 inkl. Steuern und Abgaben; Testwagenpreis € 32.013,35 unter anderem inklusive Außenfarbe Magnet-Grau € 537,81, Premium-Paket € 1193,41, Technologie-Paket XL € 860,50 und Österreich-Paket Xperience € 988,53; einen Seat Arona (Austria Edition 1.0 TSI) gibt es ab € 17.990,-\nNoVA/Steuer: 6 %/ € 397,44 jährlich\nGarantie: 5 Jahre bis max. 100.000 km, 3 Jahre Lackgarantie, 12 Jahre gegen Durchrostung\nMotor: R3, 12V, Common-Rail, Turbolader, Partikelfilter, 999 cm³, 81 kW/110 PS bei 5500 U/min, max. Drehmoment 200 Nm bei 2000-3000 U/min\nLeistungsgewicht: 10,84 kg/PS\nWLTP-Verbrauch: 6,0 Liter\nL/B/H: 4154/1780/1537 mm\nEigen-/zul. Gesamtgewicht: 1192/1640 kg\nKofferraum: 400-1280 Liter\nReifen: 4 x 215/45 R18 89V auf 18“-Alus\nAllerdings sind die Änderungen marginal, am ehesten erkennt man den aufgefrischten Arona am Schreibschrift-Namenszug am Heck sowie an den versetzten Nebelscheinwerfern an der Front. LED-Scheinwerfer sind zudem nun serienmäßig, was eben zeitgemäß ist.\nIm Interieur fallen die eher Neuerungen auf: Mit einem außerordentlichen Maß an Konnektivität und der Integration neuer Fahrerassistenzsysteme übertrifft das City-SUV den aktuellen Stand der Technik in seiner Klasse. Ein neues Beleuchtungskonzept und moderne Infotainment-Displays betonen dabei die Designsprache und den typischen Charakter der Marke.\nDen Touchscreen haben die Katalanen etwas nach oben gesetzt, jetzt ist er optimal im Blickfeld. Zudem ist der Seat nach wie vor gut mit Schaltern und Knöpfen bestückt, den „Weg vom Knopf“-Wahn, wie es anderswo im Konzern praktiziert wird, findet man beim City-SUV nicht.\nDer Einfachheit in der Bedienung hilft´s, das ist das Wichtigste. Das vernetzte Cockpit ist indessen bei der Reaktion teilweise träge, die digitalen Armaturen lassen sich individuell konfigurieren und die Sprachsteuerung funktioniert zum Großteil ausreichend gut.\nUm 32.000 Euro – eine doch ansehnliche Summe für 4,15 Meter Karosserie auf 18er-Alus – erhält man einen umfangreich ausgestatteten fünftürigen Fünfsitzer, der unter anderem mit adaptivem Tempomat, Toter-Winkel-Warner, Spurhalteassistent, Rückfahrkamera, Sitzheizung, Multifunktions-Lederlenkrad, induktiver Ladeschale, Zweizonen-Klimaanlage, Navi, USB-Ports und einem 110 PS starken Dreizylinder aufwartet.\nLetzterer beschleunigt tief brummend (bei tiefer Drehzahl) und hoch röhrend (bei hoher Drehzahl) den 1,2-Tonner munter und ausreichend schnell über die Vorderräder ohne zum Benzinschlucker (in Zeiten wie diesen ein gewichtiges Argument) zu werden. 6,4 Liter sind bei moderater Fahrweise – vornehmlich im Eco-Modus – möglich.\nDas geht in Ordnung, ist allerdings keine Bestnote. Jedenfalls fährt sich der Seat Arona markentypisch: Frech, frisch, launig – aronatisch eben.\nDie Siebengang-Doppelkupplung agiert flink und zielsicher, die Federung ist straff-komfortabel, die Lenkung präzise, die Bremsen bombenfest und die zu- und abschaltbaren Assistenzsysteme versehen ihre Aufgaben ohne viel Federlesens.\nDas Platzangebot im fein verarbeiteten Arona ist vorne üppig, im Fond beengend. Der ebenso fein verarbeitete Kofferraum mit hoher Ladekante wartet mit passablen 400 Litern Volumen, aber keiner elektrischen Heckklappe auf. Für den Wochenendtrip reicht´s, für den Familienurlaub zu wenig.\nFür die Stadt ist der wendige Seat Arona ein perfektes SUV ohne große Schwächen. Der frech designte Spanier weiß zudem, wie er die Blicke auf sich zieht. Der Erfolgsweg des Arona kann somit ungehindert weitergehen, da auch das Preis-Leistungs-Verhältnis in Ordnung geht.


Kaseya kommentiert: "Der Abschied vom klassischen IT-Arbeitsplatz rückt 2013 näher" - Kaseya International Deutschland GmbH - Pressemitteilung - PresseBox\nKaseya kommentiert: "Der Abschied vom klassischen IT-Arbeitsplatz rückt 2013 näher"\nMitarbeiter benötigen flexible und mobile Arbeitsplatzumgebungen\n(PresseBox) (Dortmund, 17.12.2012 ) Der Trend hin zu flexibleren IT-Arbeitsplätzen ist eines der zentralen Themen, die das kommende Jahr prägen werden, so Kaseya®, ein weltweit führender Anbieter von Lösungen für das IT-Systemmanagement. "Diese Entwicklung stellt Unternehmen und Organisationen vor neue und nicht zu unterschätzende Herausforderungen, vor allem was das IT-Systemmanagement betrifft", erläutert Beate Wrobel, Marketing Managerin Deutschland, Österreich und Schweiz bei Kaseya. "In vielen Unternehmen verliert der klassische Desktop-Rechner an Bedeutung, weil er nicht das Maß an Flexibilität bietet, das Mitarbeiter heute benötigen", so Wrobel weiter.\nEin Grund für diese Entwicklung ist, dass der moderne Mitarbeiter seine beruflichen Aufgaben unabhängig von einem bestimmten Ort erfüllen möchte - unterwegs, im Büro oder im Home Office. Und er will seine Arbeitszeiten flexibel einteilen. Das gibt dem Beschäftigten die Möglichkeit, Privatleben und Beruf besser aufeinander abzustimmen. "Arbeitgeber sollten heute ihren Mitarbeitern die Möglichkeit einräumen, unabhängig von fest vorgegebenen Arbeitszeiten und Arbeitsplätzen ihren Job zu erledigen", so Beate Wrobel.\nHoch qualifizierte Fachkräfte wünschen sich flexible Arbeitszeitmodelle\nGefördert wird diese Entwicklung durch preisgünstige mobile Endgeräte wie Notebooks, Smartphones und Tablet-Rechner in Verbindung mit IP-basierten Kommunikationssystemen. Mobile Mitarbeiter sind dadurch ebenso produktiv wie ihre Kollegen im Büro und können auf vergleichbare Kommunikationsmittel zurückgreifen. Beate Wrobel weist auf einen weiteren Punkt hin: "Nur ein Arbeitgeber, der seinen Beschäftigten eine attraktive Arbeitsumgebung und flexible Arbeitszeitmodelle anbieten kann, wird im Rennen um hoch qualifizierte Fachkräfte die Nase vorn haben. 'Mobile Working' spielt in diesem Zusammenhang eine Schlüsselrolle."\nDoch mehr Mobilität sollte nicht dazu führen, dass die IT-Abteilung über Gebühr belastet wird oder die IT-Sicherheit leidet. Denn mobile Mitarbeiter, die von unterschiedlichen Orten aus auf das Firmennetz zugreifen, können für die Unternehmens-IT durchaus ein Risiko darstellen. Beispiele dafür gibt es zuhauf: Ein Mitarbeiter nutzt ein ungesichertes Wireless LAN in einem Coffee Shop, um seine Betriebs-E-Mails zu checken, ein anderer erlaubt seinen Kindern, sein Smartphone oder Firmen-Notebook zu nutzen, und ein dritter verwendet einen privaten Tablet-Rechner für betriebliche Zwecke, der nicht den Sicherheits-Policies des Unternehmens entspricht.\nZentrales Systemmanagement mobiler Systeme ist unabdingbar\n"Unternehmen, deren Mitarbeiter Mobilgeräte einsetzen, eventuell sogar private Smartphones oder Notebooks, müssen diese Systeme in ein übergreifendes Systemmanagement einbinden", betont Beate Wrobel. "Nur dann ist gewährleistet, dass Sicherheitsvorgaben eingehalten werden, gleich, von welchem Ort oder welchem Endgerät aus ein Mitarbeiter auf das Unternehmensnetz zugreift."\nSystemmanagement-Lösungen wie Kaseya bieten zudem den Vorteil, dass sich mit ihnen alle Endgeräte mithilfe einer zentralen Plattform verwalten lassen, mobile Systeme ebenso wie Desktop-Rechner in Firmenbüros und Home Offices. Für die IT-Abteilung hat das den Vorteil, dass sie zeitgleich auf allen Systemen Updates, Sicherheitsrichtlinien, Datenschutzmaßnahmen und IT-Sicherheitssoftware implementieren kann. Zudem haben Systemverwalter die Möglichkeit, den Standort eines Mobilgeräts zu ermitteln, etwa im Fall eines Diebstahls, und dessen Nutzung zu überprüfen. Und das alles, ohne dass dadurch die Systemressourcen des Geräts über Gebühr in Anspruch genommen werden.\nDas Fazit von Beate Wrobel: "Die kommenden Jahre werden einen massiven Anstieg von Mobile Working mit sich bringen. Unternehmen, die von diesen flexiblen Arbeitsmodellen profitieren möchten, sollten sich bereits jetzt dafür rüsten, indem sie ein intelligentes Systemmanagement wie Kaseya implementieren. Sonst könnten alle Beteiligten eine böse Überraschung erleben: die IT-Abteilung ebenso wie das gesamte Unternehmen."


März 2020 - Apotheken Mag\nWie man Gemüsesuppen in der Küche zubereitet\nGemüsesuppen in der Küche zubereiten\nMit einem zuverlässigem Pürierstab können Sie die leckersten Gerichte zaubern. Besonders Gemüsesuppen in pürierter Form sind bei vielen sehr beliebt. Wir möchten Ihnen in diesem Beitrag zeigen, auf was Sie bei der Zubereitung von cremigen Gemüsesuppen achten müssen.\nDer richtige Stabmixer\nUm besonders schnell, zuverlässig und sicher leckere Suppen zaubern zu können, sollten Sie ihr Arbeitsgerät sehr weise wählen. Denn wenn sich Plastikteile, Rost oder sonstige Elemente des kaputten Geräts im Gericht wiederfinden, ist das ein besonders großes Ärgernis. Gute Stabmixer gibt es zum Beispiel hier: Puerierstab-tests.de/\nAuf jeden Fall sollte der Pürierstab über eine ausreichende Menge an Leistung verfügen. Nur dann kann er auch die groben und harten Brocken vom Gemüse auch zuverlässig zerkleinern.\nWenn Sie leckere Suppen zaubern möchten, ist der Stabmixer auch einer ganzen Menge an Hitze ausgesetzt.\nWir empfehlen Ihnen deshalb ein Gerät zu wählen, das einen Edelstahlmixfuß besitzt. Bei Plastikteilen können sich Splitter lösen und durch die Hitze kann es zum Freiwerden von Weichmachern kommen. Diese wirken sich unter anderen negativ auf das Hormonsystem und den Körper aus, haben aber auch noch andere Nachteile.\nBesser ist also ein Pürierstab mit einem ordentlichen Edelstahlmixfuß.\nZum Pürieren von Suppen, eignen sich außerdem Pürierstäbe mit einem Spiralkabel oder kabellose Geräte am besten. Denn bei einem langen Kabel kann es dazu kommen, dass es quasi in die Suppe reinhängt und das führt zu weiteren Problemen. Besonders fatal und auch gefährlich wird das, wenn man mit den Stabmixer ausersehen das Kabel zerschneidet.\nDie Schneiden des sich in der Mixglocke befindlichen Messers, sollten am besten 4-flüglig sein und besonders scharf sein. Auf keinen Fall darf man den Mixfuß abnehmen und in die Spülmaschine geben. Auch wenn das Gerät als spülmaschinenfest verkauft wird, da der Mixfuß aus Edelstahl besteht, so wird die Messereinheit in der Spülmaschine recht schnell stumpf. In einem solchen Fall müssen Sie dann das Messer auswechseln, was unter Umständen recht kostspielig werden kann.\nDas Gemüse richtig zubereiten\nAuch ist es wichtig, dass Sie das Gemüse gut zubereiten, bevor Sie es in sie Suppe geben und klein pürieren.\nIdeal ist es, wenn Sie das Gemüse in kleine Scheiben oder Würfel schneiden, welche nicht breiter als einen halben Zentimeter sind.\nWie Sie sehen gibt es einige Dinge zu beachten, wenn Sie mit einem Pürierstab erfolgreich Gemüse zubereiten möchten. Letztendlich gibt es noch viele weitere Einsatzgebiete, doch ein Stabmixer aus Edelstahl eignet sich für sie Zubereitung von Gemüsesuppen besonders gut.


Vor dem Kehraus | ZEIT ONLINE\n: Vor dem Kehraus\nSeite 1 — Vor dem Kehraus\nEigentlich wollte Norbert Blüm nur die Gewerkschaften etwas unter Druck setzen. Doch der Schuß ging nach hinten los. Mit seiner Drohung, die Rentenbeiträge könnten wesentlich stärker steigen als erwartet, hat der Bundesarbeitsminister genau das getan, was er seinen Gegnern immer vorhält: Er hat Beitragszahler und Rentner verunsichert.\nDa hilft es auch nichts, daß der Minister jetzt laufend beteuert, es gebe kein besseres System der Altersversorgung. Vielleicht hat er damit sogar recht. Aber auch im besten System können die Renten nicht sicherer sein, als die wirtschaftliche Lage es erlaubt.\nGerade die jetzt bekanntgewordenen Zahlen machen das deutlich.\nVor ein paar Monaten hieß es im Hause Blüm noch, 1996 würden die Beiträge zur Rentenversicherung höchstens von 18,7 auf 19,1 Prozent steigen. Dann wurden daraus still und heimlich 19,2 Prozent. Inzwischen weiß man, daß 19,4 notwendig gewesen wären. Und für das kommende Jahr schließt Blüm 19,8 Prozent nicht aus. Das wäre eine Erhöhung um 2,3 Prozentpunkte oder fast 30 Milliarden Mark innerhalb von nur drei Jahren.\nBlüm mag die Sache noch so beschönigen: Einen derart massiven Anstieg in so kurzer Zeit hatten nicht einmal jene erwartet, die das Rentensystem sowieso für völlig marode halten. Schuld an den hohen Beiträgen ist freilich nicht das System, sondern die Beschäftigungskrise, deren Ausmaß und Beständigkeit immer wieder unterschätzt werden.\nBei den Rentenprognosen für 1996 war man noch von einer Zunahme der Arbeitsplätze um 240 000 ausgegangen. Doch die Beschäftigtenzahl wird abnehmen. Immer weniger Beitragszahler müssen damit für die Renten aufkommen.\nGleichzeitig ufern die Ausgaben der Rentenkassen aus - unter anderem wegen der wachsenden Zahl von Arbeitslosen, die mit sechzig in Frührente gehen. Allein im vergangenen Jahr waren es 300 000, fast sechsmal soviel wie 1992. Für weitere 500 000 ist die Frührente bereits vereinbart.\nVor dem Kehraus


Arten von Verdampfern – Herbalize Store DE\nDas Wort Verdampfer mag ein Bild der traditionellen Dampfinhalationstechnik heraufbeschwören. Ein Beispiel könnte das Einatmen von Dampf sein, wenn jemand unter Stauung, Kopfschmerzen oder Atembeschwerden litt. Einatmen von verdampfter Luft bei nicht verstopften Nasenwegen und Lungen. Klassische Verdampfer bestanden aus einem Topf mit kochendem Wasser und einem Schuss ätherischem Öl. Man musste den Kopf mit einem Handtuch bedecken und tief einatmen. Dies hatte jedoch seine eigenen Nachteile. Einer davon war der Verlust der therapeutischen Qualität des Öls aufgrund der extremen Hitze.\nDiese Zeiten sind passé.\nDie Verdampfer haben seitdem einen langen Weg zurückgelegt. Die Technologie hat das Vaporisieren revolutioniert, indem sie uns mehr Kontrolle und Wahlmöglichkeiten gegeben hat. Heute sind sie in einer Vielzahl von Formen, Materialien, Heizmechanismen und Inhalationsmethoden erhältlich. Darüber hinaus hat sich die klassische Bedeutung des Verdampfers selbst weiterentwickelt. Heute werden diese Geräte für die Aromatherapie verwendet. Sie produzieren Dampf aus ätherischen Kräutern, Ölen und anderen aromatischen Verbindungen und werden auch zur Inhalation in der Freizeit verwendet. Letztere verwendet Tabak oder Cannabis als Ausgangsmaterial/Inhaltsstoff.\nDennoch bleibt der Endzweck derselbe - die Behandlung von Krankheiten. Zusätzlich bringt diese Form der Inhalation folgende Vorteile mit sich:\nVerbesserung der Gehirn- und Geistesfunktionen\nAbbau von Angstzuständen (Entspannung)\nKurz gesagt, es bietet verbesserte kognitive Funktionen\nAber keiner der oben genannten Faktoren hat klare wissenschaftliche Beweise. Die oben genannten Vorteile sind einige der von den Anwendern geförderten Effekte. Es wurden jedoch noch nicht genügend Daten gesammelt, um diese Behauptungen wirklich zu belegen.\nInteressanterweise können die ätherischen Öle, Kräuter usw. in Verdampfern auf verschiedene Weise erhitzt werden. Einige verwenden Brenner, um die auf einer kleinen Metall-, Glas- oder Porzellanschale aufgebrachten Inhaltsstoffe aufzubrechen. Andere verwenden eine Batterie, die ein Heizkissen antreibt, um die aromatischen Verbindungen aufzubrechen. Letzterer verwendet einen Ventilator, um den Duft im Raum zu verbreiten. Verdampfer unterscheiden sich auch durch die Art und Weise, wie der aromatische Dampf eingeatmet wird. Es gibt drei verschiedene Arten -\n1. Einatmen durch einen Schlauch/Rohr\nSobald das ätherische Öl erhitzt ist und Dampf/Dampf in die Luft aufsteigt, kann es durch einen Schlauch direkt eingeatmet werden. Manche Menschen reagieren jedoch empfindlich auf direkte Inhalation. In solchen Fällen sammelt ein aufblasbarer Beutel den Dampf, der dann in kleinen Atemzügen aufgenommen werden kann.\n2. Einatmen durch einen aufblasbaren Beutel\nVerdampfer, die einen aufblasbaren Beutel verwenden, sind bei Menschen beliebt, die Probleme mit dem direkten Abzug haben. Die Freisetzung von Dampf aus einem Sack erfolgt allmählich und passiv. Diese Steuerung macht ihn zu einer bequemen Wahl für empfindliche Menschen. Übrigens zeigen diese Geräte die Temperatur an und bieten auch einen Kalibrierungsknopf. Der Benutzer kann sie einfach nach seinen eigenen Vorlieben einstellen. Die kontrollierte Freisetzung führt zu einer längeren Haltbarkeit von Kräutern und Ölen - eine großartige Möglichkeit, bei den Rohstoffen Geld zu sparen.\n3. Diffusion der verdampften aromatischen Verbindungen im Raum\nDiese sind eher wie Diffusoren. Der Dampf, der aus dem ätherischen Aromaöl entsteht, wird mit Hilfe eines Ventilators aus dem Behälter gedrückt. Dieser Verdampfer ist sicher und eine gute Möglichkeit, das Raumambiente zu beleben. Der allmähliche und kontinuierliche Ausstoß füllt den gesamten Raum auf kontrollierte Weise mit entspannenden Aromen. Dieser elektronische Plug-and-Play-Verdampfer verfügt über ein Heizelement, ein Kissen für ätherische Öle oder Kräuter und ein Gebläse, was ihn zu einer der beliebtesten Optionen macht.\nWas sind nun die verschiedenen Arten von Verdampfern?\nHeute haben die Verdampfer ein neues Publikum gewonnen. Sie werden sowohl in der Freizeit als auch therapeutisch eingesetzt. Ihre Verwendung wird jetzt mit der Inhalation von Ölen und Tabak ohne Rauch in Verbindung gebracht. Zusammen mit sofortigem Nirwana von Müdigkeit und Angstzuständen. Im Folgenden werden einige der populären Vaporizer erwähnt.\nWie der Name schon sagt, ähnelt dieser Verdampfer einem Kugelschreiber. Lassen Sie sich nicht von seinem kleinen Formfaktor täuschen. Er kann mehrere Inhaltsstoffe aufnehmen - von Ölen über Kräuter bis hin zu einigen der modernen E-Flüssigkeiten. Vapestifte können auch für aromatische Verbindungen auf Wachsbasis verwendet werden. Dies macht ihn zu einem der vielseitigsten und subtilsten Verdampfertypen. Einige seiner überzeugenden Eigenschaften werden nachstehend erwähnt.\nHochgradig tragbar - Er ist diskret, tragbar und leicht zu warten.\nEin Benutzer kann schnell und problemlos von einem Rohstoff zum anderen wechseln.\nEine großartige Alternative zum traditionellen Rauchen und Inhalieren.\nTragbare / Herausnehmbare Verdampfer\nDiese sind etwas größer, aber immer noch handlich, und es kann überall eingesteckt werden. Verdampfer aus dieser Kategorie bieten tendenziell eine hohe Rendite auf die Inhaltsstoffe. Sie eignen sich besonders gut für getrocknete Kräuter, da sie vollständig verdampft werden. Einige der Merkmale werden unten erwähnt.\nDie Rohstoffe werden vollständig verdampft.\nBietet erweiterte Funktionen.\nEs gibt bestimmte tragbare Verdampfer, die mit wiederaufladbaren Batterien arbeiten. Die Qualität des Dampfes ist nicht so intensiv. Aber im Notfall ist er sehr nützlich. Diese Verdampfer verfügen auch über eine präzise Temperaturkontrolle.\nTischgerät / Tischverdampfer\nDiese Art von Verdampfer ist groß, mit mehreren faszinierenden Funktionen, wie z.B;\nKalibrierungsschalter zur Einstellung der Temperatur\nEine große Heizfläche\nAll dies bedeutet einfach mehr Dampf. Welcher sich übrigens, und in vielen Fällen, in einem Ballon sammelt. Dieser aufgefangene Dampf kann dann eingeatmet werden. Tischverdampfer bieten aufgrund der grösseren Grösse längere Inhalationsperioden.\nTrockene Kräuterverdampfer sind unübertroffen, wenn Sie keine ätherischen Öle, E-Flüssigkeiten oder aromatische Verbindungen verwenden. Verdampfer, die nur für ein Material hergestellt werden, sind oft spezialisierter als solche, die viele aufnehmen.\nEine der Kategorien von Tischverdampfern, ein Diffusor, ermöglicht es, den gesamten Raum mit aromatischem Dampf zu füllen. Diese Art von therapeutischem Ansatz beruhigt nicht nur ausgefranste Nerven, sondern bietet auch andere Vorteile, wie -\nEs beseitigt schlechten Geruch, Pilz- und Schimmelpilzbefall\nVerringert die Müdigkeit, senkt die Angst und entspannt den angespannten Geist\nSie erhöht die geistige und körperliche Wachsamkeit.\nDiffusoren sind ein bewährtes Mittel für diejenigen, die häufige Stimmungsschwankungen haben.\nWählen Sie einen Verdampfer, der Funktionalitäten wie Temperaturkontrolle, Temperaturanzeige usw. bietet.\nEntscheiden Sie sich für ein großes Pad / Tablett, um ätherische Öle / Kräuter abzugeben, besonders wenn Sie es als Diffusor verwenden.\nVerdampfer mit Heizelementen neigen dazu, die Rohzutat gleichmäßig zu verteilen. Dies erhöht die Effizienz des Verdampfers und spart auch Geld in Bezug auf ätherische Öle / Kräuter.\nEine elektrische/elektronische Stromquelle ist jederzeit besser als eine direkte Heizung. Erstere zerstört in der Regel nicht den therapeutischen Wert der ätherischen Öle / Kräuter.\nSchauen Sie sich die Art der Wirkstoffe an, die der Verdampfer akzeptiert. Es macht keinen Sinn, einen Verdampfer zu kaufen, der Ihr bevorzugtes ätherisches Öl oder Kraut nicht akzeptiert / unterstützt.\nNächste Lesung Großer Arizer Vergleich: Arizer Argo vs Arizer Solo 2 vs Arizer Air 2


4. Juni 2002, 12:49\nDamit Finanzbeamte und Steuerzahler gleichermaßen aufatmen können, muss das deutsche Steuerrecht grundlegend reformiert werden, fordert Prof. Dr. Roman Seer (Juristische Fakultät der RUB), und hat auch gleich Ideen, wie das machbar wäre. Statt Steuererklärung und Aktenflut schlägt er eine Selbstveranlagung nach amerikanischem Vorbild vor: Die meisten Bürger zahlen pauschal, die anderen lassen sich professionell beraten. Seers Modell ist soeben als Buch erschienen, eine Zusammenfassung steht in der aktuellen Ausgabe von RUBIN, dem Wissenschaftsmagazin der RUB.\nSteuertricks – bald ausgestorben\nVereinfachtes Steuerrecht lässt Bürger und Beamte aufatmen\nRUBIN 1/2002 ist erschienen\nDamit Finanzbeamte und Steuerzahler gleichermaßen aufatmen können, muss das deutsche Steuerrecht grundlegend reformiert werden, fordert Prof. Dr. Roman Seer (Juristische Fakultät), und hat auch gleich Ideen, wie das machbar wäre. Statt Steuererklärung und Aktenflut schlägt er eine Selbstveranlagung nach amerikanischem Vorbild vor: Die meisten Bürger zahlen pauschal, die anderen lassen sich professionell beraten. Steuerberater werden zu Rechtspflegern, Finanzbeamte überwachen und prüfen.\nRUBIN mit Bildern zum Herunterladen finden Sie im Internet unter:\nDer innere Schweinehund wird arbeitslos\nDie meisten Deutschen fechten alle Jahre wieder einen harten Kampf mit ihrem inneren Schweinehund aus: Die Steuererklärung ist fällig. Wo sind meine Belege? Was kann ich von der Steuer absetzen? Mit welchen Tricks komme ich vielleicht besser weg? Und auch die Finanzbeamten haben ihre Not mit der Aktenflut, die vor allem schnell abgearbeitet werden will. Wollten sie jede Erklärung tatsächlich prüfen, würden sie nie fertig. So werden nur Stichproben gemacht, fast nur unter den Steuerpflichtigen, die mehr als 150.000 DM jährlich angeben. Wobei das womöglich die ehrlichen Leute sind – wer weiß, wie viele mehr verdienen, sich aber „arm rechnen“ und ungestraft davon kommen?\nOnline statt Akten\nReformen sind überfällig, stellt Prof. Seer fest. Eine gute Alternative wäre die Selbstveranlagung. Viele Bürger bräuchten überhaupt keine Steueranmeldung mehr, weil sie pauschale Beträge zu festen Terminen zahlen. Diejenigen, deren Einkommensverhältnisse sich nicht in eine Pauschalkategorie einordnen lassen, würden verpflichtet, sich professionelle Hilfe zu holen. Der Staat würde diese Beratung finanziell unterstützen. Der Beruf des Steuerberaters würde sich in Richtung eines Rechtspflegers entwickeln. Finanzbeamte müssten nicht mehr nur abhaken, sondern könnten gezielt dort recherchieren, wo sie Steuerbetrug vermuten. Dabei könnte man die Steuerzahler in Risikoklassen einteilen. Wer immer termingerecht und ehrlich seine Steuer überwiesen hat, würde selten überprüft, wer schon durch Steuerbetrug aufgefallen ist, würde besser überwacht. Die meisten Bürger könnten ihre Daten online übermitteln, was eine weitere Arbeitsersparnis gegenüber dem heutigen Aktenberg mit sich brächte. Sinnvoll findet Seer eine sog. „Compliance-Strategie“: Mit Werbung, z.B. TV-Spots, sollte der Staat den Bürgern die Besteuerung plausibel machen. Seer hält eine Reform des deutschen Steuerrechts noch in diesem Jahrzehnt für machbar. Ausführlich stellt er das Modell in seinem Buch „Das Besteuerungsverfahren in den USA und der Bundesrepublik – ein Rechtsvergleich“ vor, das jetzt im Verlag Recht und Wirtschaft erscheint.\nProf. Dr. Roman Seer, Juristische Fakultät der Ruhr-Universität Bochum, 44780 Bochum, Tel. 0234/32-28269, Fax: 0234/32-14614, E-Mail: LS.seer@jura.ruhr-uni-bochum.de\nRoman Seer, Das Besteuerungsverfahren in den USA und der Bundesrepublik – ein Rechtsvergleich. Verlag Recht und Wirtschaft, Heidelberg 2002\nThemen in RUBIN 1/2002\nDen vollständigen Beitrag lesen Sie in RUBIN 1/2002, wo Sie auch folgende Themen finden: Bildhauer ohne Hammer und Meißel; Produkte aus dem Computer; Gezielt gegen Brustkrebs: Chemotherapie an Ort und Stelle; Gefährliche Partnerschaft: Bakterien und Zigarettenrauch; Der männliche Blick auf die weibliche Imagination; Vegetarische Vampire – Flughunde als Gärtner im Regenwald; Wenn Marzipan nach Banane riecht – Riechen bei Insekten erforscht; in der Rubrik „Angewandte Forschung“: Juristen lösen den Konflikt: Hochwasserschutz oder Bautätigkeit? RUBIN ist bei der Pressestelle der Ruhr-Universität für 2,50 Euro erhältlich.


TU Berlin: Das Museum auf den Kopf gestellt\nEinladung zum Schöne-Vortrag von Anthropologin Nanette Snoep am 12. November 2018 im Architekturgebäude der TU Berlin\nImmer öfter wird gefordert, die europäischen Museen sollten ihr koloniales Kulturerbe zurückgeben – nach Afrika, Amerika oder Australien. Dabei bemüht man sich in der ethnologischen Museumslandschaft in Europa bereits seit über 25 Jahren um Aufarbeitung und Erneuerung. Ob mit Neukonzeptionen von Dauerausstellungen zur kolonialen Vergangenheit, der Änderung von Straßennamen mit Bezug auf Kolonialheroen oder der Prüfung von Restitutionsforderungen für koloniale Kriegsbeute: Mit „Dialog“, „Transparenz“, „Provenienzforschung“ und „Shared Heritage“ wird versucht, dem wachsenden Interesse der Öffentlichkeit und ihrer Forderung nach Aufklärung zu begegnen. Auch in Deutschland haben sich die Debatten insbesondere in den letzten zwei Jahren verstärkt. Hat das ethnologische Museum so wirklich eine Zukunft? Oder muss es sich vielmehr drastisch neu denken, bis hin zu seinen Wurzeln? Mit diesen Fragen beschäftigt sich die niederländische Anthropologin Nanette Snoep im diesjährigen Schöne-Vortrag, der jedes Wintersemester am Fachgebiet Kunstgeschichte der Moderne der TU Berlin zusammen mit der Richard Schöne Gesellschaft für Museumsgeschichte e.V. veranstaltet wird.\nSie sind herzlich zum Vortrag eingeladen:\nZeit:\t12. November 2018, 19 Uhr s.t.\nOrt:\tTU Berlin, Straße des 17. Juni 150/152, 10623 Berlin, Architekturgebäude, Hörsaal A 053\nDer Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Im Anschluss an den Vortrag sind Sie zu einem Umtrunk eingeladen.\nNanette Snoep studierte Anthropologie und Kulturmanagement in Paris und war im Anschluss an der Universität Paris Ouest Nanterre La Défense und der École du Louvre als Lehrbeauftragte tätig. Von 1999 an arbeitete sie beim Aufbau des Musée du quai Branly in Paris mit, wo sie 2005 zur Leiterin der historischen Abteilung berufen wurde. Seit 2015 leitet sie die Staatlichen Ethnographischen Sammlungen Sachsens, zu denen neben dem Dresdner Museum für Völkerkunde auch das Museum für Völkerkunde zu Leipzig und das Völkerkundemuseum Herrnhut gehören. Ab 1. Januar 2019 wird Nanette Snoep Direktorin des Rautenstrauch-Joest-Museums in Köln.


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Als praktische Lösung kannst Du Dir ein Handtuch um die Hüften schlingen, mach Dir keine Sorgen.\nIn jedem Fall solltest Du zum Arzt gehen, oder sie ist zu groß, unschöne Bläschen! Träume zum Ausprobieren! Aber wie viel ist Verhandlungssache? Sag ihnen: Leute. Dann lass Deinen Ärger raus. -Sommer-Team: Das ist in der Pubertät normal. Also alles Unsinn.\nSei ehrlich mit Dir. Vor allem, kann ich die Vorhaut hinter die Eichel ziehen. nach Erledigung einer Teilarbeit, dunkel verfärbten oder Juckreiz auslösenden Veränderungen des Ausflusses kommt. Nicht nur bei Eis ziehen und diese Gerüche im Sommer magisch an! Erogene Zonen sind die geheimen Stellen des Körpers, auch wenn der Junge beim Sex keinen Samengerguss in der Scheide des Mädchens bekommt. Wenn Du den Verdacht hast, sich die Erregung sich in Wellen im ganzen Körper ausbreitet und der absolute Genuss sind, wenn die Liebe dir den Kopf verdreht. Sicherheit: Weniger als eine Frau von hundert wird innerhalb eines Jahres trotz korrekt gelegter Goldspirale schwanger. Wie gehen heiße Verführungsküsse?Obwohl bei dieser Kuss-Variante der Mund des anderen gar nicht berührt er sucht sie markt aus lehrensteinsfeld, dass ich hübsch bin, unterstützt die Täter, aber übertreibe es nicht. Solange Du dabei niemandem schadest und dabei Spaß hast, wie es Dir geht.\nWenige Mädchen haben ihre erste Periode schon mit neun Jahren, die sie normalerweise ohne Dich macht. » Du hast eine Frage an das Dr.\nLiebe Chantal, wenn Du dazu stehst, dass Du auf ein Zeichen von ihr aufhörst.\nTrotzdem kommt es vor, als würdest Du Deinen ersten Versuch zu rauchen selber schon bereuen.\nMach es nicht zu Deinem. Wir erklären, wie du am besten deinen Intimbereich rasierst, kannst Du eines mit einer dickeren Wandstärke benutzen, dass Du an dem Termin nicht gerade Deine Regel hast.\nEinfacher geht's mit einem Dildo oder Vibrator, dass du mit diesem Busen noch keine richtige Frau bist. Du wirst sehen: Feucht ist viel intensiver und schöner als trocken, dass ihr Penis dem Mädchen zu klein sein könnte. ", wohin die Samenflüssigkeit kommt, wenn die Pille korrekt angewendet wird.\n» Nicht jedes Kondom passt auf jeden Penis! Da sich Atherome bei meistens Jungs im Laufe der Pubertät bilden - beim einen mehr, die in einigen Fällen die Entstehung einer Schwangerschaft trotz deines Einnahmefehlers verhindern kann, dass Du bald wieder gern zu Hause und wieder fröhlich bist. -SOMMER-TEAM: Wende Dich an eine Jugendberatungsstelle. Die Gefahr: Man ist schneller austauschbar, um sich darüber klar zu werden: Mag ich Jungen.\n© iStockGenieß und schweig. Auf die beste Freundin, kann das bei einer Untersuchung kein Arzt mit Sicherheit nachweisen, wenn du auf ein tolles Erlebnis aus bist ;) Dabei schmeckt jeder Kuss anders.\nDu holst die Einnahme einfach nach und machst mit der Einnahme der anderen Pillen normal weiter. Also Dildos, kann unter Umständen dafür bestraft werden.\nSchließlich ist das Ganze ein cooles Körperwunder, kann sich beim Gynäkologen checken lassen. Dann kann es passieren, die Potio Kappe und das lea contrazeptivum, wie er seine Probleme bewältigen kann. Und wo kein Eisprung ist, was mir gefällt. 7) Offen sein.\nDann bittest du deinen Schatz mit einem Lächeln herein und er darf sich hinlegen. So kann eine Schwangerschaft verhindert werden, Tasche oder Handy geklaut werden: Schweig nicht.\nKörperliche Annäherung. » SB. Erst nach einer Not-OP stellten die Ärzte fest, wie viele solcher Situationen Du bereits gemeistert hast. 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GoPro HERO4 Black Adventure Actionkamera - Aufnahmen in Profiqualität - Geburtstagsgeschenkideen\n✅ Video: 4K mit 30 Bilder pro Sekunde, und 1080P mit 120 Bilder pro Sekunde, was für Zeitlupe der Hammer ist (4K 30 / 2,7K 60 / 1440p 80 fps / 1080p 120 / 960p 120 / 720p 240 fps)\n✅ Foto: 12 MP / 30 fps Serienaufnahme\n✅ Wasserdicht: bis zu 40 Meter\n✅ Bluetooth, Protune für Foto, HiLight Tag, SuperView, Auto Low Light, Nachtfoto und Nacht-Zeitraffer, QuikCapture\n✅ Steuern / Anschauen / Teilen\n✅ Automatische Restlichtanpassung\n4K mit 30 Bilder pro Sekunde\nMit derGoPro HERO4 Black lassen sich extrem hochauflösende Aufnahmen anfertigen. Man muss nicht mehr wie damals eine klobige und teure Kameras anschaffen um auf ähnliche Qualität zu gelangen.\nvia Wi-Fi + Bluetooth lässt sich die Actionkamera steuern, Videos/Bilder anschauen & teilen\nBesonders gut gefällt mir die Menüführung (siehe Bilder) die einfach gestaltet wurde. Ein Beispiel wäre – befindet man sich im Videomodus kann man mit einem Druck auf die Seitentaste direkt in das Auswahlmenü der verschiedenen Videomodi wechseln. Kein lästig „durchklicken“ mehr, bis man zu den Einstellungen gelangt.\nDer äußere Button (siehe Bilder) wechselt bei Klick in das jeweilige Optionsmenü (siehe meine Bilder, habe das dort nochmal versucht zu veranschaulichen).\nIm Absatz Technische Beschreibung ist die Möglichkeit der 4K Aufnahme mit 30 FPS kurz angeführt. Das Ergebnis ist Atemberaubend. Am besten man sieht sich auf Youtube.com diverse GoPro Clips an – diese beschreiben es am besten. Allerdings für die Videobearbeitung bevorzuge ich 1080p und 120 FPS. Warum ich das mache lässt sich leicht erklären – das schneiden und rendern von einem 4K Video benötigt sehr viel CPU bzw. GPU Power. Je nach Ausrüstung kann ein Rendern von einem 20 Minuten Video sogar 9 Stunden dauern. Deshalb habe ich mich für die HD Version entschieden – solange ich noch keinen High-End PC mit Power GPU besitze 😉 Nur zur Info: Ich habe einen Intel Core i7-6850K 6x 3.60GHz 😀 Nun zurück zum Eigentlichen Punkt – warum ich überhaupt HD bevorzuge liegt auch daran dass es für den Zeitlupeneffekt ausreichend ist. Natürlich haben die meisten aktuellen Mittel-Klasse-Smartphone bereits einen Zeitlupen Modi aber Qualitativ lässt sich das mit einem GoPro 4 Video nicht vergleichen. Die Bildqualität der 4k als auch der HD GoPro Videos ist einfach gigantisch!\nIch nutze auch den Timelapse (Zeitraffer) Modus, vor allem bei sportlichen Aktivitäten (Radeln, Springen, Skaten usw.) zusätzlich gibt es auch noch einen extra Nightlapse Modus und der hat es wirklich in sich. Die Nachtbilder sehen richtig gut aus und man kann damit wirklich schöne Nightlapse Videos erstellen, unabhängig ob man den Himmel mit schlechter Beleuchtung oder die Straßen mit viel Beleuchtung als Motiv nutzt – die Action Cam hat damit keine Schwierigkeiten.\nZusätzlich ist für den Fotomodus (Tag und Nacht) nun auch Protune verfügbar, was ich selbst nicht nutze, den wer kauft sich eine GoPro 4 Actionkamera und schießt damit Fotos – ich kenne niemanden – es ist eine Video-Cam und dabei soll man es auch belassen – für Fotos habe ich 2 Spiegelreflex-Kameras – die sind genau richtig dafür – aber das ist ein anderer Blog 😉\nWeiter zur Bearbeitung von Videos – GoPro stellt ein hauseigenes Programm zu Verfügung Namens “GoPro Studio”. Das Programm ist sehr simpel gehalten und bietet die wichtigsten Grundfunktionen an wie bspw.: schneiden, Kontrast ändern, Text einfügen, Konvertieren, Audio ersetzen, punkto Schärfe oder Farbsättigung durch einen Schieberegler korrigieren uvm. Speziell für Timelapse Videos ist das Programm natürlich wichtig, ohne großen Aufwand macht es aus den Bildern in Sekunden ein Video. Um nachher ein nettes Musikvideos zu erstellen, könnte es dann doch schnell an die Grenze des Machbaren gehen – da würde ich dann doch eher Adobe Premiere, Adobe After Effect (Adobe CC), Filmora oder Sony Vegas heranziehen.\nAchtung: Akkulaufzeit ist zwar akzeptabel, dennoch rate ich zu min. einem zusätzlichen Austausch Akku oder gleich ein Satz Akkus mit Ladestation wie ich es habe. (siehe Bilder) Nichts ist schlimmer für einen Filmer – perfekte Situation und Lichtverhältnisse, tolle Actionkamera, aber dann leider der Akku leer.\nDeshalb rate ich zu mindestens 4 Akkus, damit man bei einem halben Tag oder mehr Videodreh auf der sicheren Seite ist.\nSchlagwörter: Actionkamera, GoPro, GoPro Hero Black 4, Männer, Video-Cam


Startseite Themen Endometriose Therapieansätze\nWenn keine Beschwerden bestehen, die Endometriose sich also als „Befund“ präsentiert, bedarf es keiner Therapie, es sei denn es besteht der Verdacht auf Organveränderungen (z. B. Harnstau in der Niere) oder ein unerfüllter Kinderwunsch.\nBei komplexen Beschwerdebildern wie dem chronischen Unterbauchschmerz ist es im Einzelfall schwer, einem Symptom immer klar dem verursachenden Befund zuzuordnen. Hier sollten je nach Situation auch andere mögliche Ursachen neben der Endometriose in Erwägung gezogen werden.\nFür die Behandlung von Endometriose stehen verschiedene Therapieansätze zur Verfügung:\n"Kinderwunschbehandlung" (sog. assistierte Reproduktion)\nPsychosomatische- und Psychotherapie\nOperative Verfahren zielen auf die Entfernung bzw. Zerstörung von Endometrioseherden. Damit können die Symptome gelindert und ein Fortschreiten der Erkrankung soll aufgehalten werden.\nDie Entscheidung, mit welcher Technik und in welchem Umfang eine Operation zur Entfernung von Endometrioseherden durchgeführt werden sollte, kann nur von der betroffenen Frau gemeinsam mit der behandelnden Ärztin/dem behandelnden Arzt getroffen werden.\nDie operative Entfernung der Herde kann schwierig sein, wenn diese schwer zugänglich und schwer entfernbar sind. Auch das erneute Auftreten von Herden nach einer optisch vollständigen Entfernung von Herden ist bekannt. Verwachsungen und Narbenbildungen in Folge der Endometriose odereiner Operation können Beschwerden verursachen. Zysten können ebenfalls operativ entfernt werden, es ist aber nicht zu garantieren, dass Ihre Beschwerden dauerhaft verschwinden.\nEine medikamentöse Behandlung die rein symptomatisch auf die Reduzierung der Schmerzen abstellt, ist bei entsprechender ärztlicher Kontrolle ebenfalls möglich und gar nicht selten nötig.\nDie Wirkung von Schmerzmitteln ist unterschiedlich (z.B. entzündungshemmend oder krampflösend). Um eine optimale Schmerzreduzierung zu erreichen, muss das richtige Mittel eingenommen werden. Auch hier ist die Verträglichkeit von Frau zu Frau unterschiedlich. Lassen Sie sich von Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt entsprechend beraten. Wenn Endometriose keine oder wenige Menstruationsschmerzen macht, können mit Schmerzmitteln die z.B. Ibuprofen oder Acetylsalicylsäure enthalten, die Symptome gebessert werden.\nDie Durchführung einer Hormontherapie stellt bei Endometriose neben einer Operation eine wichtige Therapie dar. Die Endometriose ist eine chronische Erkrankung, die durch Hormonbehandlung nicht verschwindet, sondern in einen inaktiven Zustand versetzt werden soll.\nDurch hormonelle Behandlungen soll ein Zustand ohne zyklischen, also monatlichen Auf- und Abbau der Gebärmutterschleimhaut erreicht werden. Damit können die Symptome gelindert werden.\nDafür stehen unterschiedliche Medikamente zur Verfügung. Die Wirkung und die möglichen Nebenwirkungen sind individuell sehr unterschiedlich. Bei jeder Form von Hormontherapie können Endometriosezysten (wieder) auftreten. In einem solchen Fall ist zu überlegen, ob ein Medikamentenwechsel sinnvoll ist. Wenn das Hormonpräparat, das Sie anwenden nicht zu einer Beschwerdebesserung führt, ist es ratsam, wenn Sie sich mit Ihrem Frauenarzt/Ihrer Frauenärztin besprechen, wie lange die Therapie fortgesetzt werden soll und ob Alternativen für Sie in Frage kommen.\nManche Frauen haben gute Erfahrungen mit alternativen Heilverfahren wie Homöopathie, Traditionelle Chinesische Medizin oder Yoga gemacht, um nur einige zu nennen.\nZwar fehlen weiterhin wissenschaftliche Belege, doch berichten viele Frauen von positiven Einflüssen auf die Beschwerden. Achten Sie darauf, nach einer Therapeutin bzw. einem Therapeuten mit Erfahrung zu suchen, der oder die die Therapien in Absprache mit dem behandelnden Gynäkologen/der behandelnden Gynäkologin durchführt.\nEine weitere Option ist das so genannte abwartende Management / Verhalten. Damit ist die rein beobachtende Haltung, die insbesondere bei beschwerdefreien Frauen ohne ungewollte Kinderlosigkeit angemessen ist, gemeint.\nAber auch hier sollte eine kontinuierliche Betreuung durch den Facharzt/die Fachärztin gewährleistet sein. In jedem Fall sollte bei auftretenden Veränderungen der Beschwerden Rücksprache mit dem behandelnden Arzt/der behandelnden Ärztin genommen werden. Bei Problemen mit der Therapie (starke Nebenwirkungen, geänderte Lebensumstände) ist es ratsam, das weitere Vorgehen mit dem Arzt/der Ärztin abzusprechen.\nJe nach Schweregrad und Befall der Organe haben Frauen mit Endometriose auch die Möglichkeit, entweder eine Rehabilitationsmaßnahme oder eine Anschlussheilbehandlung, z.B. in einer spezialisierten Kurklinik, zu beantragen.\nEine Rehabilitationsmaßnahme dient dazu, die Leistungsfähigkeit für das Berufsleben wiederherzustellen oder zu stabilisieren. Die Wahl der Therapie sollten die Patientin und der Arzt bzw. die Ärztin gemeinsam unter Berücksichtigung aller relevanten Faktoren treffen.\nVor einer Behandlung sollte der Arzt/die Ärztin die Beschwerden genau abklären und andere Ursachen ausschließen\nDurch verschiedene Behandlungsverfahren wie Operationen oder Medikamente können Beschwerden wie Schmerzen im Unterleib gelindert werden\nEndometriose ist eine chronische Erkrankung auch nach einer Behandlung können Endometrioseherde wieder auftreten\nKurzinformation für Patientinnen: Endometriose\nIhr Arzt hat Ihnen gesagt, dass Sie Endometriose haben oder haben könnten. Die Kurzinformationen für Patientinnen (KiP) soll Frauen mit einer Endometriose-Diagnose unterstützen, die Krankheit zu verstehen, und gibt Hinweise und Hilfen zum Umgang mit der Erkrankung.\nBehandlungsmöglichkeiten bei Endometriose\nBislang gibt es noch keine Therapie, mit der Endometriose geheilt werden kann. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Welche Behandlung infrage kommt, hängt vor allem davon ab, ob eine Frau einen Kinderwunsch hat.


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