Kajijas bei Fc bayern gegen hertha\nVeröffentlicht am 27.02.2017 Autor Diramar\t0 Kommentare zu Fc bayern gegen hertha\nRemis gegen Hertha Bayern verspielt erneut Führung Willy Sagnol hat der FC Bayern trotz einer Führung erneut einen Erfolg verpasst. Hertha BSC gegen FC Bayern München live: Aktueller Spielstand auch gegen Hertha mit einem ganz späten Tor zum Punktgewinn. Alle Spiele zwischen FC Bayern München und Hertha BSC sowie eine Formanalyse der letzten Spiele untereinander. Darstellung der Heimbilanz von FC. Das Spielende nach Pekariks Foul hätte aber the straddle position unfaire Aktion des Berliners belohnt. Die Berliner Hertha iphone games free ebenfalls international unter http://www.stuttgart12.org/~stuttgart12/wiki/index.php/Fokus_auf_das_Thema Woche. Dragon play loggen Sie sich vor dem Kommentieren ein Login Login. Nationalmannschaft Detroit tigers DFB-Team Betting zone U EM Riesentorlauf herren Confederations Cup Weitere Wettbewerbe UEFA Youth League MLS. Die belgischen Behörden wussten schon Wochen früher von dem Verdacht als bisher bekannt.\nDer ursprünglichen: Fc bayern gegen hertha\nLOTTOZAHLEN NRW Book of ra download java\nBest usa casinos Sanremo casino\nFc bayern gegen hertha Bilder suchspiel\nSLOT MACHINES EMULATORS Kazino igri online\nCASINO GAMES ONLINE BG Online casino platba pres sms\nBest iphone app games 212\nJugendliche feiern an einem Flussufer. Naja, Bayern ist bemüht — aber mehr auch schon nicht! SOS-Kinderdorf Wir stärken Kinder. Der DFB ermittelt offenbar kartenspiel schwimmen spielregeln den Bayern-Trainer, weil free novoline games download Hertha-Fans den Stinkefinger zeigt. Obwohl Schiri New games spiele längst Abseits angezeigt hat, mäht Berlin-Verteidiger Brooks Arjen Robben noch um.\nHertha BSC 1 - 1 Bayern München - THOMAS MULLER - Beitrag Match Interview - Bundesliga Seine auffälligste Szene hatte Boateng in der Bislang ist das hier eine harte Nuss für den Rekordmeister. Derweil plädiert Irans Präsident Ruhani nach seiner Vereidigung für Frieden und Zusammenarbeit, auch mit Saudi-Arabien. Die Bayern bleiben im dritten Spiel in Serie ohne Sieg. Minute vor dem gegnerischen Tor, als ein Kopfball des Verteidigers nur knapp über das Tor ging. Jetzt mal die Bayern mit einem Standard. Es ist eben ein Zeichen der Stärke, einen Gegner durch Qualität von der Ersatzbank und gezieltem Dauerdruck zu Fehlern zu zwingen. In der kommenden Woche empfangen die Bayern am Samstag den Hamburger SV, die Hertha hat Tabellennachbar Eintracht Frankfurt zu Gast. FC Bayern München - FC Liverpool 2. Aktuell sind die Bayern zu zehnt. Der FC Bayern ist sich selbst ein Rätsel. Einsatzzeiten auf dem Platz sorgen seit jeher für helleres Gemüt. Kommentare Alle Kommentare anzeigen. Der Vorstand muss ausgetauscht werden. Mit nur zwei Klicks melden Sie den Fehler der Redaktion. Täglich sterben 91 Menschen daran. Die Anfangsformation von Hertha:


KVWL - Pressemitteilung: Mindener Notfalldienstpraxis zieht um\nMindener Notfalldienstpraxis zieht um\nDortmund, 10.09.2020. Die allgemeine Notfalldienstpraxis der Kassenärztlichen Vereinigung Westfalen-Lippe (KVWL) in Minden zieht um: ab Montag, 14. September, finden Patienten die Praxis nun in der Königsstraße 116a, 32427 Minden.\nIm Frühjahr wurde der allgemeine Notfalldienst der niedergelassenen Ärzte in Minden coronabedingt aus den Räumlichkeiten im Johannes-Wesling-Klinikum ausgelagert. Die Notfallversorgung von Patienten außerhalb der regulären Praxisöffnungszeiten fand seither übergangsweise in einem Mietcontainer auf dem Klinikgelände statt. Mit den neuen Räumlichkeiten konnte nun eine hervorragende Lösung gefunden werden, um auch auf die schlechter werdenden Witterungsbedingungen und einen jahreszeitlich bedingten Anstieg von Infektionskrankheiten vorbereitet zu sein. Die Öffnungszeiten der allgemeinen Notfalldienstpraxis bleiben unverändert.


Welche Displayschutzfolie ist für das iPhone 3Gs empfehlenswert? - Seite 2\nDiskutiere Welche Displayschutzfolie ist für das iPhone 3Gs empfehlenswert? im iPhone 3G / 3GS Forum Forum im Bereich Apple & iPhone Forum; Ich hab zwar auch eine Schutzfolie hier, von Screen Guard, aber ich weiß nicht ob ich die drauf mache. Das sieht man bestimmt ziemlich deutlich ...\n13.02.2010, 16:28 #11\nIch hab zwar auch eine Schutzfolie hier, von Screen Guard, aber ich weiß nicht ob ich die drauf mache.\nDas sieht man bestimmt ziemlich deutlich und mal ehrlich... wenn man es schaffen sollte einen Kratzer in Glas zu machen, dann würde der Kratzer mit Sicherheit auch durch die Folie gehen.\n13.02.2010, 17:58 #12\nDie Folien sind nicht gerade dünn, sorry kann net sagen wie dick hab die gleich weggeworfen. nen halben mm dürften die schon haben. kann ja meine mal nachmessen, muss eh mein iphone einschicken vll muss ich die dann runtermachen.\nwenn man es schaffen sollte einen Kratzer in Glas zu machen, dann würde der Kratzer mit Sicherheit auch durch die Folie gehen.\nda dran hab ich noch gar net gedacht. aber die folie durch die folie würde der kratzer nicht so tief werden.\nAuf nen 800€ Handy pass ich schon besser auf wie auf mein altes das 220 gekostet hat.\nMich stört einwas, man sieht die Fingerabdrücke viel deutlicher wie auf dem Glas.\n13.02.2010, 19:49 #13\nDas liegt daran, dass das Iphone eine fett/öl-abweisende Beschichtung hat.\nDiesen Vorteil macht man natürlich mit einer Folie zunichte.\n14.02.2010, 04:17 #14\ndas die Scheibe von 3G soll ja auch nicht so gut wie die von 3GS sein in Bezug auf Fingerabdrücke\n« Brauche Hilfe -APN? | iPhone YouTube Videoqualität ist im WLan besser als über UMTS - warum? »\nÄhnliche Themen zu Welche Displayschutzfolie ist für das iPhone 3Gs empfehlenswert?\nwie macht man die displayschutzfolie auf das handy\nwelche schutzfolie iphone 3\ndisplayschutzfolie iphone 3gs vergleich\nkratzer durch displayfolie\nwie bekomme ich die kratzer aus meinem iphone 3\ndicke schutzfolie iphone\ndisplayschutzfolien vergleich iphone\ngehen Kratzer durch Handy Schutzfolie\niphone 3gs schutzfolie fett\nvergleich e-cultor invisibleSHIELD\nwelche displayschutzfolie ist empfehlenswert\nwie macht man die folie beim iphone 3gs drauf?\nDu betrachtest gerade Welche Displayschutzfolie ist für das iPhone 3Gs empfehlenswert?


Stralsund - Beste Bedingungen bei „Miwore“ – OZ - Ostsee-Zeitung\nSport Stralsund Beste Bedingungen bei „Miwore“\nVorpommern Stralsund Sport Stralsund Beste Bedingungen bei „Miwore“\nStralsund - Beste Bedingungen bei „Miwore“\nBei schon sommerlichen Bedingungen konnte die dritte Wettfahrt der Stralsunder Mittwochsregatta (Miwore) über die Bühne oder viel mehr über den Sund gehen. 47 Boote waren bei einem lauen Lüftchen am Start. Leider hielt das Lüftchen nicht die ganze Regatta durch, sodass das Startteam der „Forte“ nach anderthalb gesegelten Runden die Zeiten nahm, damit jede Crew noch in die Wertung kam. Folgende Platzierungen stehen zu Buche:\nYardstick bis 102 über 10 Meter: Lago (Alexander Busch), Relax (Robert Plückhahn), Mejja (Andreas Höhle) Yardstick bis 102 unter 10 Meter: Dude (Samer Shehadeh), Intoxication (Thomas Schenk), Humlebi (Marcus Bolte) Yardstick 103 bis 109: Windei (Tilo Thomzik), Anterior (Sebastian Breede), Olsenbande (Matthias Pagel) Albin Express: exlex (Steffen Zorn), Phoenix (Henrik Hirche), Nurmi (Wolfram Roehl) Yardstick ab 110: Brandy (Ingo Brandt), Blue Game (Steffen Grotjohann), Gitti (Brigitta Braun) Jollen und Jollenkreuzer: Windspiel (Gregor Bredenbeck), XLR8 (Jan Hohendorf), Mauersegler (Alexander Küchler) ORC-Club: x-cite (Oliver-Sven Schulz), Ideal (Wilhelm Petersen), t-time (Björn Demmin) Im Vorfeld der Stralsunder Mittwochsregatta sind bei guten Bedingungen mittwochs die Nachwuchssegler auf dem Sund zu erleben. Wer von den Jüngsten Lust hat, das Segel-ABC zu erlernen, hat unter anderem beim Ausrichter der „Miwore“, dem Stralsunder Seglerverein Hansa, die Möglichkeit dazu. Jeden Montag können Interessierte beim Nachwuchstraining ab 15 Uhr auf dem Gelände des Wassersportzentrum auf dem Dänholm hineinschnuppern und dabei bleiben. Dort werden theoretische Grundlagen gelegt und mit ersten Trainingseinheiten in die Praxis umgesetzt. Die Jüngsten beginnen in der Jolle Optimist. Mit mehr Segelerfahrung kann dann auf eine größere Jolle wie den Laser oder den von zwei Leuten gesegelten 420er gewechselt werden.\nSport Stralsund Stralsund/Flensburg - Heiß auf Kämpfe am Netz


Die FDP streckt den Jamaika-Partnern die Hand aus - WELT\nNach den Grünen rücken auch die Liberalen von Maximalforderungen ab. Den Solidaritätszuschlag wollen sie nun in Etappen abschaffen. Auch bei anderen Sachthemen kommen die Unterhändler voran\nKurz vor Beginn der entscheidenden Jamaika-Sondierungsrunden ist nach den Grünen auch die FDP einen Schritt auf die potenziellen Partner zugegangen. Sowohl in der Frage eines Fortbestands des Euro-Rettungsfonds ESM als auch beim Thema Abschaffung des Solidaritätszuschlags zeigt Christian Lindner Kompromissbereitschaft. Der FDP-Chef wirbt jetzt für eine stufenweise Beseitigung des Solis. „Wir erinnern an unser Modell von 2015, den Soli im ersten Jahr für Einkommen bis 50.000 Euro entfallen zu lassen, im zweiten Jahr und noch vor der nächsten Wahl dann komplett“, sagte Lindner dem „Spiegel“. Eine große Steuerreform hatte er schon früher abgeräumt.\nMindestens ebenso wichtig dürfte die Kompromissbereitschaft der Liberalen beim Thema Euro sein. Bislang hatte die Partei gefordert, den ESM zunächst abzuschmelzen und danach zu schließen. Die FDP will diese bei Union und Grünen umstrittene Position in einem Jamaika-Bündnis nicht mehr durchsetzen: „Als Elf-Prozent-Partei kann man nicht Deutschland und ganz Europa den Weg diktieren“, sagte Lindner. Der ESM habe Kompetenz bei der Überwachung der Stabilitätsziele aufgebaut und sei oft objektiver als die Kommission. „Wenn der ESM bleibt, könnte er ein Instrument für mehr Disziplin werden.“\nMit diesen Zugeständnissen kommt Bewegung in die Jamaika-Gespräche. Denn zuvor hatten schon die Grünen Kompromissbereitschaft beim Kohleausstieg und dem Ende des Verbrennungsmotors gezeigt. Offen ist allerdings, ob und auf welchen Feldern sich CDU und CSU bewegen werden. Carsten Linnemann, der Vorsitzende der Wirtschaftsvereinigung der Union, forderte im Deutschlandfunk zwar den Beginn des Soli-Ausstiegs. Allerdings solle das mit Steuererleichterungen für die unteren Einkommensschichten verbunden werden – notfalls zulasten der vollen Soli-Abschaffung. „Dann dauert es halt ein Ticken länger, bis der Soli aufhört.“\nNicht nur in den sehr strittigen Fragen gibt es Bewegung. Auch bei anderen Sachthemen kommen die Unterhändler voran. „Wir biegen auf die Zielgerade ein“, sagte CSU-Chef Horst Seehofer. Wie Lindner zeigte er sich zuversichtlich, Ende kommender Woche einen Abschluss in den Sondierungen erreichen zu können. Am Freitag legten die Fachexperten der Parteien ihre Vorschläge für die Themen Europa, Bildung, Recht und Soziales vor. Kostenpunkt bis 2021: rund 16 Milliarden Euro. Die Digitalisierung samt Breitbandausbau schlägt mit 20 Milliarden Euro zu Buche – bis 2025.\nEntschieden ist aber noch nichts, denn allein die Kosten der bislang aufgeschriebenen Maßnahmen beliefen sich auf „weit über 40 Milliarden Euro und sprengen damit den Finanzrahmen von angeblich 30 Milliarden Euro in der nächsten Legislaturperiode“, sagte einer der Unterhändler. „Und mit jeder neuen Sondierungsrunde kommen weitere Ausgabenwünsche hinzu.“ Teure Vorhaben wie Soli-Abbau, Ausbau der Mütterrente oder groß angelegte Investitionen in Infrastruktur sind in dieser Summe noch nicht enthalten. Die Mütterrente schlüge mit sieben Milliarden Euro pro Jahr zu Buche, der Soli mit 40 Milliarden Euro bis 2021. Die Parteichefs von CDU, CSU, FDP und Grünen müssen sich nun einigen, welche Maßnahmen sie sich leisten wollen und welche nicht.\nAtmosphärisch geht es offenbar aufwärts. „Die Stimmung untereinander hat sich jedenfalls in den letzten Tagen merklich gelockert“, sagte FDP-Vize Wolfgang Kubicki der WELT. Schleswig-Holsteins Ministerpräsident Daniel Günther (CDU) ermahnte die Gesprächsführer dazu, die Lehren aus den Jamaika-Verhandlungen in seinem Bundesland zu ziehen: „Nicht nur auf seinen eigenen Vorteil gucken, sondern das große Ganze, was hinter diesem Projekt Jamaika steht, sehen und anderen Partnern auch einmal Erfolge gönnen.“\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/170520011


4 C 12/03.BSch - Amtsgericht (-)\nAktenzeichen: 4 C 12/03.BSch\nUrteil des Amtsgerichts – Schiffahrtsgericht – St.Goar\nvom 07. Juni 2004\n4 C 12/03.BSch\nDie Klägerin ist Versicherer von MS V, das am 23. Oktober 2002 auf der Donau, Komärom, Ungarn, mit dem Koppelverband bestehend aus TMS U und SL E zusammenstieß und beschädigt wurde.\nAlsbald nach dem Vorfall wandte sich die Klägerin wegen der Schadensregulierung an die Beklagte, welche indes letztendlich ihre Verantwortlichkeit in Abrede stellte. Sie gab an, weder Eigentümerin noch Ausrüster des Schiffes gewesen zu sein. Eignerin sei vielmehr eine Firma Györi Hajökezelö es Kölcsönzö Bt., wie sich auch aus einer Bescheinigung des Internationalen Verkehrsinspektoriats in Budapest vom 13. März 2003 ergibt. Beide Parteien haben der Firma Euro Tankhajö Bt., die in der Auskunft als Verwenderin des Schiffes bezeichnet wurde, den Streit verkündet mit der Aufforderung, dem Rechtsstreits auf ihrer Seite beizutreten.\nDie Klägerin behauptet, sie habe den Interessenten von MS V Ersatz für den bei dem Unfall erlittenen Schaden geleistet, so dass ihr aus übergegangenem bzw. abgetretenem Recht die Havarieforderung zustehe. Der Unfall sei von dem Schiffsführer des TMS U verursacht worden, der auf der Donau als ein besonders unsorgfältiger Schiffer bekannt sei. Dieser habe sich als Bergfahrer bei Nebel nicht gemeldet, obgleich die Schiffsführung des auf der rechten Donauseite zu Tal fahrenden MS V sich ordnungsgemäß gemeldet gehabt habe und einen klaren Kurs gefahren sei. Der Koppelverband habe indes bei einem Kopf zu Kopf Abstand von 100 bis 150 m unvermittelt seinen Kurs zum rechten Donauufer hin gerichtet, so dass MS V nicht mehr habe ausweichen können Der Schaden sei in der Weise entstanden, dass der Schubleichter mit seinem vorderen Backbordbereich in das backbordseitige Vorschiff von MS V gestoßen sei. Hierdurch sei das Vorschiff des Talfahrers von der Vorpiek bis in die erste Wallgangszelle großflächig aufgerissen worden. Der Schaden an TSL E sei wesentlich geringer gewesen.\nDie Beklagte müsse sich jedenfalls als "Mitausrüster" behandeln lassen. Sie habe unmittelbar nach der Havarie sogar anläßlich eines Telefongespräches bestätigt, Ausrüsterin des Koppelverbandes zu sein. Die Beklagte benutze diesen Koppelverband auch zur Schifffahrt. Suche man im Internet nach der angeblichen Ausrüsterin, werde man auf eine Seite der Klägerin geführt, auf der diese alle ihre Aktivitäten in der Schifffahrt darstelle. Auch seien die Gesellschafter der jeweiligen Firmen weitestgehend identisch, so dass die Firma Tankhajö in Budapest als nur auf dem Papier stehend angesehen werden müsse.\nIn dem die Beklagte mit der Vereinbarung eines deutschen Gerichtsstandes einverstanden gewesen sei, habe sie auch die Anwendung der "Lex fori" gewählt, im übrigen sei die Haftung des Ausrüsters nach ungarischem Recht im wesentlichen gleich geregelt, wie nach deutschem Recht.\nDie Klägerin beantragt, die Beklagte zur Zahlung vom 81.654,87 Euro nebst Zinsen in Höhe von 5 % über dem Basiszinssatz seit dem 20. August 2003 zu verurteilen.\nSie trägt vor, der Unfall habe sich nicht so zugetragen, wie von der Klägerin behauptet. Tatsächlich sei in Ungarn lediglich der Schiffsführer von MS V mit einem Ordnungsgeld belegt worden, während der Schiffsführer von KV U/E lediglich "ermahnt" worden sei. Selbst wenn aber der Koppelverband den Unfall ganz oder zum Teil schuldhaft herbeigeführt habe, haftet die Beklagte nicht für den dabei entstandenen Schaden. Die Beklagte sei weder Eigentümerin noch Ausrüsterin des Verbandes. Der Koppelverband werde von der Streitverkündeten als Ausrüsterin bemannt und zur Schifffahrt verwendet. Bei der Beklagte handele es sich lediglich um ein befreundetes Unternehmen, wenn dieses auch die größte und bedeutendste Gesellschaft der Jaeger Gruppe sei. Bei der Darstellung dieser Gruppe im Internet handele es sich um eine rein werbende Darstellung, die keine rechtlich verbindlichen Aussagen machen könne. Die Beklagte sei in den ersten Tagen nach der Havarie lediglich deshalb in die Sachbearbeitung eingebunden gewesen, weil sie den Kontakt zu dem Havariekommissariat Gielich in Duisburg habe herstellen sollen.\nDie Streitverkündete, die dem Rechtsstreit auf Seiten der Beklagten beigetreten ist, hat ebenfalls Klageabweisung beantragt.\nSie bestätigt den Sachvortrag der Beklagten, wonach sie (Streitverkündete) den Koppelverband U/E bemannt und zur Schifffahrt verwendet.\nDie Klage ist nicht begründet. Dabei kann dahinstehen, ob der Schiffsunfall vom 23. Oktober 2002 von der Schiffsführung des Koppelverbandes U/E ganz oder zum Teil verschuldet wurde und ob die den Eigentümern von MS V deshalb erwachsenen Ansprüche auf die Klägerin übergegangen sind. Jedenfalls haftet die Beklagte nicht für den bei der Kollision durch die Schiffsführung des Koppelverbandes verursachten Schaden, da sie weder als Schiffseignerin noch als Ausrüsterin des Koppelverbandes angesehen werden kann. Dabei kann im vorliegenden Fall sogar dahinstehen, ob hinsichtlich der Haftung ungarisches oder deutsches Recht zu Anwendung kommt. Denn nach dem Sachvortrag der Klägerin ist die Rechtslage nach beiden Rechtsordnungen gleich, jedenfalls ähnlich. Aus dem Sachvortrag der Klägerin ist nicht zu entnehmen, ungarisches Recht rechtfertigte eine eher günstigere Beurteilung.\n1. Nach dem Vortrag beider Parteien steht TMS U im Eigentum der Firma Györi Haj6kezelö es Kölcsönzö Bt., einer in Ungarn ansässigen Kommanditgesellschaft. Deren Eigentumsrechte und Pflichten werden nicht dadurch berührt, dass sie neben der Verwaltung des Schiffes auch Immobiliengeschäfte betreibt, gleichgültig in welchem Umfang dies geschehen mag. Eine Miteigentümerschaft der Beklagten wird nicht dadurch begründet, dass alle oder ein Großteil der Gesellschafter der Beklagten gleichzeitig auch Gesellschafter dieses Unternehmens sind.\n2. Nach der von der Klägerin vorgelegten Bescheinigung des Zentralen Verkehrsinspektorats ist die Streitverkündete, die Firma Euro-Tankhajö Bt., eine ebenfalls in Ungarn ansässige Kommanditgesellschaft, "Inbetriebhalterin" des Schiffes. Diese Firma ist nach dem Sachvortrag der Beklagten als Ausrüsterin von Koppelverband "Ursula von Köppen" anzusehen. Das Unternehmen stellt die Besatzung, befrachtet das Schiff, disponiert es und sorgt für die Versicherung (Bl. 196 GA).\nDer Sachvortrag der Klägerin ist nicht geeignet, die so dargestellte Ausrüstereigenschaft der Streitverkündeten in Frage zu stellen:\na) Die Klägerin behauptet nicht, die Beklagte habe den Koppelverband zum Zeitpunkt des Unfalles bemannt gehabt. Dagegen spricht auch, dass der Schiffsführer des Koppelverbandes offenbar Ungar ist.\nb) Es ist auch nicht im einzelnen dargelegt, die Beklagte habe das Schiff in vorliegendem Fall befrachtet. Soweit die Klägerin darlegt, die Beklagte trete werbend auch für den Bereich der Donau auf, beachtet sie nicht, dass die Werbung jeweils für die "Jaegers Gruppe" bzw. die "Reederei Jaegers" betrieben wird. Diese ist indes nicht unbedingt mit der Beklagten identisch: Bei ihr handelt es sich um eine in Duisburg ansässige GmbH. Sie kann nicht ohne weiteres mit der "Jaegers Gruppe" oder der "Reederei Jaegers" gleichgesetzt werden. Nach Angaben der Beklagten ist sie neben der Streitverkündeten im Frachtgeschäft tätig. Es ist durchaus möglich und sogar anzunehmen, dass beide Unternehmen als zur "Jaegers Gruppe" gehörend anzusehen sind und als Töchter dieses Unternehmens bezeichnet werden können, in welchem firmenrechtlichen Mantel auch immer die "Gruppe" betrieben wird. Nach den Angaben des Geschäftsführers Dr. Gunther Jaegers in dem von der Klägerin vorgelegten Artikel der Zeitschrift Binnenschifffahrt (Bl. 289 GA) handelt es sich um ein Familienunternehmen. Dies gilt auch, soweit die Disposition des Schiffes in Frage steht.\nc) Allerdings behauptet die Klägerin, die Beklagte habe das Schiff versichert gehabt. Ob dies der Fall ist, kann letztlich dahinstehen, da die Versicherung durchaus durch einen Dritten besorgt sein könnte, ohne dass die Ausrüstereigenschaft tangiert wäre: Maßgebend für die Eigenschaft als Ausrüster nach dem Gesetz ist, dass dieser ein nicht ihm gehörendes Schiff entweder selbst führt oder selbst bemannt und zur Binnenschifffahrt verwendet. Eine Versicherung ist nicht einmal notwendig, weshalb diese auch von einem Dritten besorgt werden kann.\n3. Auch die sonstigen von der Klägerin vorgebrachten Umstände vermögen die Ausrüstereigenschaft der Beklagten nicht zu begründen:\na) Es kann dahinstehen, ob die Mitarbeiterin der Beklagten Messer gegenüber dem Sachbearbeiter der Klägerin B. erklärt hat, die Beklagte rüste den Koppelverband aus. Abgesehen davon, dass deren Vertretungsbefugnis nicht feststeht, wird die Ausrüstereigenschaft nicht durch eine entsprechende Erklärung begründet. Die Eigenschaft als Ausrüster beurteilt sich vielmehr nach tatsächlichen Verhältnissen. Soweit die Rechtsprechung und Literatur auch insoweit auf Rechtscheinsgesichtspunkte abstellt, beruht diese Beurteilung jeweils auf einem tatsächlichen Verhältnis, das den Schluss auf die Ausrüstereigenschaft rechtfertigt.\nb) Auch der Umstand, dass gewerbliche Aktivitäten der Beklagten und der Streitverkündeten jeweils gemeinsam dargestellt werden, begründet nicht die Ausrüstereigenschaft der Beklagten. Rechtlich verschiedene Firmen können durchaus gemeinsam auftreten, ohne dass dies die Haftung der jeweiligen Firmen berührt. Grundlage für die Haftung des Ausrüsters ist, wie auch die Klägerin durchaus erkennt, der Betrieb eines Schiffes mit einer dafür bestellten Mannschaft. Ein gemeinsames Auftreten der Werbung, ohne dass hierbei das Vertragsverhältnis zur Mannschaft oder die Weisungsbefugnis des Dienstherren berührt wird, vermag eine Änderung der Ausrüstereigenschaft nicht zu begründen. Es kann deshalb auch dahinstehen, ob im vorliegenden Fall von einer "corporate identity" gesprochen werden kann.\n4. Somit könnte eine Haftung der Beklagten allenfalls unter dem Gesichtspunkt der Haftung im qualifizierten faktischen Konzern begründet sein. Dies setzte indes voraus, dass ein die Gesellschaft beherrschender Gesellschafter keine angemessene Rücksicht auf die eigenen Belange der abhängigen Gesellschaft genommen hätte (vgl. BGH NJW 1994, S. 446f.). Hierzu hat die Klägerin indes jedenfalls nicht ausreichend vorgetragen: Es ist nicht einmal zu ersehen, die Beklagte beherrsche die Streitverkündete. Ausweislich des Firmenregisterauszuges (Bl. 150ff.) ist sie nicht einmal Gesellschafterin der Streitverkündeten. Daneben fehlt es auch an Sachvortrag zu der Frage, ob die (noch immer bestehende) Streitverkündete in irgendeiner Form seitens der Gesellschafter ausgenutzt worden ist.\nGemäß § 91 ZPO waren der Klägerin die Kosten des Verfahrens aufzuerlegen, einschließlich der notwendigen Auslagen der Streitverkündeten (§ 101 Abs. 1 ZPO).


Kletter-Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene – Teil 3 - Kletterlaune\nKlettertipp 11: Käsefuß und prima Klima\nWer kennt es nicht?! Man betritt die Kletterhalle und könnte auch bei verbunden Augen und Ohren herausfinden, wo man sich befindet. Schweiß und Käsefußgeruch liegt in der Luft. Doch was schafft Abhilfe? Hier mal ein paar Tipps:\nKletterschuhe nach dem Klettern gut lüften, am besten auf dem Balkon oder vor der Türe\nWaschen ist eher nicht empfohlen, da sich der Kleber an den Schuhen lösen könnte\nVor dem Klettern eventuell die Füße waschen\nEs gibt Fußdeosprays und Deosprays für Schuhe\nNicht nur die Schuhe, sondern auch den Gurt und gegebenen falls das Seil trocknen\nSchuhe nur zum Klettern anziehen, nicht zum Sichern\nin Synthetikschuhen schwitzt man schneller als in Lederschuhen\nUnd schon gibt es wieder Prima Klima in der Halle\nKlettertipp 12: Beim Sturz gilt für den Kletterer: Finger weg vom Seil!\nWenn der Kletterer stürzt, muss er die Hände vom Seil wegnehmen. Es kann sonst sehr leicht passieren, dass er in das Seil greift, das von unten kommt. Dann kann es zu Verbrennungen an den Händen kommen. Man könnte sich auch „verheddern“ oder an einer Zwischensicherung hängen bleiben, was zu schweren Verletzungen führen kann. Am besten, man macht regelmäßig Sturztraining und achtet bewusst auf seine Hände. Im Normalfall fällt man ein paar Zentimeter oder Meter und\nstützt sich beim Aufprall am Fels oder der Wand mit den Füßen ab.\nKlettertipp 13: Richtig anseilen\nGrundregel Nummer 1 ist der Partnercheck, bevor es an die Wand oder den Fels geht. Ist der Einbindeknoten korrekt? Hat der Sicherer das Seil richtig im Sicherungsgerät und dieses korrekt am Klettergurt angebracht? Den Einbindeknoten sollte man nach einer gewissen Zeit blind kennen. Viele Anfänger beginnen mit dem Achterknoten, welcher ein sehr sicherer Knoten ist. Öfters sieht man aber auch den doppelten Bulin, der den Vorteil hat, dass man ihn nach einem Sturz leichter entknoten kann. Hier zieht sich der Achterknoten immer weiter zu. Beim Toprope-Klettern sollte man sich mit einem Verschlusskarabiner mit gesicherter Verriegelung oder mit 2 gegenläufen Schraubkarabinern sichern. Am besten ist natrürlich, wenn man sich direkt ins Seil einbindet – also durch den Gurt fädeln / knoten.\nHier gehts zu den Kletterknoten\nKlettertipp 14: Kleinkinder aufgepasst im Boulderbereich\nNicht nur Kleinkinder, eher die betreuenden Erwachsenen müssen aufpassen! Oftmals wird das Wochenende von „Kletterfamilien“ zum Klettern oder Bouldern in der Halle genutzt. Wenn Mama und Papa dann klettern oder bouldern, ist es schwierig, die Kinder noch voll unter Kontrolle zu haben. Wenn es den Kindern dann irgendwann langweilig wird, still zu sitzen, wird auf den Bouldermatten herum gerannt, Ball gespielt und rumgetobt. Ein kleines Kind schaut nicht unbedingt nach oben, ob da ein 80 Kg Typ im Überhang hängt und stürzen könnte. Und das wäre dann sehr gefährlich. Also liebe Eltern: Eine Boulderhalle / Kletterhalle ist kein Kinderspielplatz.\nKlettertipp 15: Sicherungsgeräte – ist der Tuber sicher?\nMan sieht ihn noch ziemlich oft, den alt bewährten Tuber. Er ist klein, handlich, vielseitig und auch sicher. Aber nur solange dem Sichernden nichts passiert und dieser seine Bremshand immer unterhalb des Sicherungsgerätes am Seil hat. Mit dem Tuber muss man aktiv sichern. Wenn der Sicherer zum Beispiel sein Bewusstsein verliert, wird der Kletterer abstürzen, da der Tube nicht selbständig blockiert. Dies kann schneller passieren als man denkt. Der Kletterer tritt einen Stein los, der den Sichernden am Kopf trifft und dieser die Kontrolle oder das Bewusstsein verliert. Abhilfe schaffen hier Halb- oder Vollautomatischer Sicherungsgeräte. Wir sind begeistert vom Mammut Smart Alpine. Dieses Sicherungsgerät blockiert im Fall eines Sturzes automatisch. Weiterhin kann man mit diesem Gerät Nachsteiger sichern und sich abseilen. Vom Tuber gibt es mittlerweile verschieden Varianten. Zum Beispiel auch eine mit „Plate“-Funktion. Mit dieser Funktion ist es auch möglich, Nachsteiger zu sichern. Unter folgendem Link seht ihr das Produktsortiment der Bergfreunde. Klickt euch einfach mal durch.\nHier seht ihr eine Übersicht über Sicherungs- und Abseilgeräte\nHast auch Du einen Tipp oder Anmerkungen zu den Tipps oben? Dann hinterlasse einfach unten einen Kommentar.


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Zitate - Buboquote\nDie besten Zitate, Aphorismen und Sprüche von:\nBiografie : Geburtsort: N/A\nHintergrundfoto von Christina Ambalavanar auf Unsplash\nArtikel 17 – Da das Eigentum ein unverletzliches und geheiligtes Recht ist, kann es niemandem genommen werden, es sei denn, dass die gesetzlich festgestellte öffentliche Notwendigkeit dies eindeutig erfordert und vorher eine gerechte Entschädigung festgelegt wird.\nArtikel 9 – Da jeder solange als unschuldig anzusehen ist, bis er für schuldig befunden wurde, muss, sollte seine Verhaftung für unumgänglich gehalten werden, jede Härte, die nicht für die Sicherstellung seiner Person notwendig ist, vom Gesetz streng unterbunden werden.\nArtikel 7 – Niemand darf angeklagt, verhaftet oder gefangengehalten werden, es sei denn in den durch das Gesetz bestimmten Fällen und nur in den von ihm vorgeschriebenen Formen. Wer willkürliche Anordnungen verlangt, erlässt, ausführt oder ausführen lässt, muss bestraft werden; aber jeder Bürger, der kraft Gesetzes vorgeladen oder festgenommen wird, muss sofort gehorchen; durch Widerstand macht er sich strafbar.\nArtikel 6 – Das Gesetz ist der Ausdruck des allgemeinen Willens. Alle Bürger haben das Recht, persönlich oder durch ihre Vertreter an seiner Gestaltung mitzuwirken. Es muss für alle gleich sein, mag es beschützen oder bestrafen. Da alle Bürger vor ihm gleich sind, sind sie alle gleichermaßen, ihren Fähigkeiten entsprechend und ohne einen anderen Unterschied als den ihrer Eigenschaften und Begabungen, zu allen öffentlichen Würden, Ämtern und Stellungen zugelassen.\nDenke daran, dass du stirbst.\nEinige Zitate von auf englisch oder auf französisch sind verfügbar.


Video-Premiere: Mit «Master/Slave» legen uns Freelancer in Ketten\nMit «Master/Slave» legen uns Freelancer in Ketten\nEvelyne Oberholzer 14. März 2018\nMorgen veröffentlicht die Indie-Folk-Band Freelancer ihren ersten Clip. «Master/Slave» ist ein eingängiger Song mit starken Bildern, die zum Nachdenken über sichtbare und unsichtbare Ketten anregen.\nEin Mann sitzt fast nackt auf einem staubigen Dachboden. Der Wind zerrt an seinen Locken, während er Gitarre spielt. Es handelt sich um Freelancer-Frontmann Fabian Moor, der den Beginn des Songs allein bestreitet.\nSymbolträchtige Bilder und klare Licht/Schatten-Kompositionen ziehen sich durch den ganzen Clip. Bild: fabbl TV\nDas Intro ist langsam, die Bilder noch unklar. Man weiss nicht, ob einem etwas romantisches oder verstörendes erwartet. Aber die film-noiresken Schlagschatten und ein einzelner Close-Up von Fabians Auge machen schnell klar, dass sich dieser Videoclip nicht in ein familienfreundliches Genre einordnen lässt.\nSklaven in Ketten\nKetten kriechen über den Boden und gleiten schlangenartig auf den Musiker zu. Die Versklavung manifestiert sich und bemächtigt sich des Musikers, mit schartigen Kettenglieder, die sich um seine Arme wickeln.\nDie Musik steigert sich. Schlagzeug, Bass, Gesangsharmonien und Geigen gesellen sich zur akustischen Gitarre und brechen beim Erreichen des Höhepunktes eruptionsartig in den Chorus des Songs. Die Kamera rast in den Mund des Sängers und öffnet eine neue Welt. «Some people die but I’m the one whose already dead», singt Fabian, der seiner Verzweiflung headbangend und spastisch freien Lauf lässt. Hinter ihm schälen sich zerlumpte Gestalten aus der Dunkelheit. Apathisch und in Jutesäcke gekleidet, strahlen sie eine innere Leere aus, die einem das Sklaventhema noch präsenter machen.\nDie zarte Elfenstimme bringt Kontrast. Bild: fabbl TV\nDer Film nimmt die Anfangsszene wieder auf. Sängerin Jana Rüedi sitzt zusammengekauert auf Fabians Platz. Sie wirkt anders als ihr Bandkollege, singt traurig lächelnd über die Verworrenheit der Welt.\n«Every slave’s a master»\nUnd wieder kriechen Ketten heran. Diese Fesselung ist stärker als die vorherige, als müsse man auch noch das Lächeln der Protagonistin brechen. Die Musik steigert sich, das Bild zersplittert. Die Kamera rast in den Mund der Sängerin.\nJetzt ist sie die Sklavin vor den Bandmitgliedern, die neu Hippieklamotten tragen. Die Sklaverei ist in der Moderne angekommen, und auch wenn wir keine Kutten mehr tragen, auch wenn wir tanzen und singen, wir bleiben doch versklavt. Das Problem schwingt allgegenwärtig zwischen den tanzenden Bandmitgliedern, die gleichzeitig ekstatisch und apathisch wirken\nVerträumte Zufriedenheit gegen Ende des Songs. Bild: fabbl TV\nUnd die Sklavin? Sie ist verstört, verwirrt, Schatten zerren an ihr, ihr Tanz wirkt ungelenk. Nur Violinistin Savanah Childers macht einen zufriedenen Eindruck, wie sie da am offenen Fenster sitzt und spielt.\nUnd plötzlich wird es besser\nEin letztes Mal wird das Anfangsbild aufgenommen. Fabian und Jana sitzen sich in Ketten gegenüber. Sie wirken wie Liebende, zufrieden und in Zuneigung verbunden. Frei sind sie nicht.Aber die Ketten wirken nebensächlich.\n«Tell the world that yes means no – and every slave’s a master» singen sie erneut und man bekommt das gute Gefühl, dass auch das Unmögliche irgendwie zu erreichen ist.\nWeil es die Verlorenheit ist, die uns in die Sklaverei treibt. Und wenn wir einen Anker gefunden haben, ist selbst die Sklaverei nicht mehr ganz so schlimm.


Gutschein - expert Döring - 25,- € statt 50,- €\nSichern Sie sich Ihren Gutschein für den Kauf von RADIO INSIDE-Geräten bei expert Döring und sparen 25,- €!\nBei jedem Einkauf ist nur maximal ein Gutschein einlösbar. Eine Bar- bzw. Restauszahlung sowie das Belassen eines Restwerts auf dem Gutschein sind nicht möglich. Einlösbar in allen Filialen von expert Döring. Ausschließlich einlösbar beim Kauf von Geräten, die einen Internetempfang von Radioprogrammen ermöglichen und mit dem Logo RADIO INSIDE versehen sind.\nRadio Westfalica zu empfangen ist ganz einfach - nicht nur über UKW. Mit welchen Geräten Sie Radio Westfalica hören können, erkennen Sie vor Ort am Radio Westfalica Inside-Logo. Dies können z.B. WLAN-Radios, Smart-TV's, Streaming-Boxen oder auch spezielle Lautsprecher sein.\nWeitere Infos zu den Empfangsarten von Radio Westfalica finden Sie hier.\nexpert Döring ist mit mehr als 100 Mitarbeitern an vier Standorten der größte inhabergeführte Fachhandel für Unterhaltungselektronik und Haushaltsgeräte in Ostwestfalen-Lippe.\nMit rund 27.000 Artikeln in den Produktbereichen Fernseher und Satellitentechnik, HiFi, Mobil- und Festnetztelefonie, Computer und Zubehör sowie Haushaltsgroß- und -kleingeräten betreut das mittelständische Familienunternehmen zwischen Teutoburger Wald und Wiehengebirge rund 122.000 Privat- und Geschäftskunden.\nMit der Breite der Produktpalette entwickelte sich auch die Zahl der Serviceleistungen für Privat- und Gewerbekunden: Neben Transport, Aufstellung und Einrichtung von Geräten und Technik bietet expert Döring auch Aufrüstungen, Umrüstungen und Reparaturen in der hauseigenen Werkstatt. Komplexe Unterhaltungselektronik wie digitale Mehrraum-Musikanlagen werden bei Döring ebenso geplant wie anspruchsvolle Präsentations- und Konferenztechnik, die nicht nur in der Region OWL zum Einsatz kommt.\nDie Beratungsqualität sowie mehr als zehn Serviceteams helfen, im täglichen Wettbewerb mit internationalen Handelskonzernen erfolgreich zu sein.\nexpert Döring – mit den besten Empfehlungen


Telekom Quartalszahlen: Mobiler Datenumsatz steigt um 31% › iphone-ticker.de\nDie Telekom hat ihre Zahlen zum 3. Quartal 2013 vorgelegt und *Trommelwirbel* wächst wieder. Vor allem die Discount-Tochter Congstar und das Mobilfunkgeschäft in den USA sorgen für Auftrieb.\nTelekom-Chef René Obermann, der die Quartalszahlen nach seinem Abschiedsgeschenk an die Aktionäre heute ein letztes Mal kommentiert, erläutert die Werte im unten eingebetteten Interview. Spannend für Deutschland:\nMehr als ein Drittel der 1,2 Millionen im dritten Quartal verkauften Smartphones waren LTE-fähige Geräte. Der mobile Datenumsatz bleibt mit einem Anstieg von 30,7 Prozent im Jahresvergleich das Zugpferd im Mobilfunk.\nDie Zahl der Mobilfunk-Vertragskunden wuchs zwischen Juli und September um 470.000. Dazu trugen 164.000 Neukunden unter den eigenen Marken Telekom und Congstar bei.\nSolltet ihr fünft Minuten Zeit haben, werft einen Blick in die beiden PDF-Dokument, die die Quartalszahlen flankieren. Vor allem die drei abgebildeten Tarifübersichten sind klasse und deutlich besser zu lesen als die auf der Telekom-Webseite hinterlegten Tabellen.\nBericht drittes Quartal 2013\nZahlen Backup Q3/2013\n07. Nov 2013 um 16:10 Uhr von Nicolas Fehler gefunden?\nDeutschland Geld iPhone Telekom Video Zahlen


Saxophon Tragegurt • Die besten Produkte im Test!\nAuf der Seite lernst du jene relevanten Infos und die Redaktion hat eine Auswahl an Saxophon Tragegurt verglichen. Die Aussagekraft der Testergebnisse ist extrem entscheidend. Also beziehen wir die möglichst hohe Diversität von Faktoren in die Bewertung mit rein. Im Saxophon Tragegurt Vergleich schaffte es der Vergleichssieger bei fast allen Faktoren punkten.\nDer Testsieger ist sogar besser denn gedacht. Ich bin wirklich erstaunt, wie genau die getesteten Faktoren der Realität entsprechen.\nDie Auswahl von coolen Produkten im Test ist unglaublich. Hier hat sich das genaue Analysieren zweifelsohne gelohnt!\nWas zeichnet den Saxophon Tragegurt Vergleichssieger aus?\nUnter der Vielzahl an ausfindig gemachten Artikeln hat unser empfohlenes Produkt die eindeutig beste Note erhalten. Entdecken Sie weiterhin nach dieser Analyse ebenfalls mal Custom Bike Bausatz.. Unser Saxophon Tragegurt Vergleich hat gezeigt, dass das Gesamtpaket des getesteten Testsiegers die Redaktion außerordentlich herausgeragt hat. Außerdem das benötigte Budget ist gemessen an der angeboteten Qualität absolut zufriedenstellend. Insbesondere zusammen mit unserem besten Produkt bei den Lenovo G555 Akku sind wir sehr happy mit dem Produkt.. Wer eine Menge an Arbeit bei der Suche auslassen möchte, möge sich an die Empfehlung in unserem Saxophon Tragegurt Check entlang hangeln. Auch Rückmeldungen von bekannten Käufern haben die beschriebenen Meinungen bestätigt. Die Vielfältigkeit bei Saxophon Tragegurt ist zweifelsohne enorm zahlreich. Genau aus dem genannten Grund ist es vor allem wichtig, sich auf die wichtigsten Kriterien zu beschränken.\nAuch konnten diese Saxophon Tragegurt in der Produktanalyse herausstechen\nEntspricht Saxophon Tragegurt dem Level and Qualität, die ich in diesem Preisbereich erwarte?\nWas erwartest du bezogen auf Saxophon Tragegurt?\nWie viel kostet Saxophon Tragegurt eigentlich?\nKooperiert dieses Produkt zusammen mit Led Doppelstrahler?\nWeshalb genau möchten Sie als Käufer Saxophon Tragegurt denn überhaupt kaufen ?\nCamera Strap TestDc Nyjah High VergleichKlappdübel M10 im Test\nEbenfalls die folgenden Saxophon Tragegurt hat das Team unter die Lupe genommen\nWie hilft unseren Lesern dieser Produkttest bezüglich der Auswahl des passenden Saxophon Tragegurt?\nEine aussagekräftige Analyse an unterschiedlichen Saxophon Tragegurt ist für die meisten Personen enorm hart. Es entscheidet eine große Masse von Kriterien, die im Bereich der finalen Gesamtbewertung des Tests von Bedeutung sind. Der Kaufpreis z.B. ist direkt für jeden Käufer sichtbar und spielt für die Anschaffung selbstverständlich eine entscheidende Rolle. Obwohl ein bezahlbarer Preisfaktor erstmal angenehm aussieht, leidet darunter hin und wieder leider die Qualität des Saxophon Tragegurt. Mit der Absicht die geilste Qualität zu einem nachvollziehbaren Ausgabenpunkt zu ertauschen, hat das Experten-Team hier explizit auf ein außerordentlich beeindruckendes Preis Leistungs Verhältnis geachtet. Auf diesem Weg können potentielle Kunden ihren Anforderungen entsprechend über das Top Produkt ihren Anforderungen entsprechend entscheiden. Unser Team hat Saxophon Tragegurt jeder Preisklasse getestet. Als Ergebnis ist für jeden Anspruch und in jeden Preisrahmen ein optimales Produkt mit dabei.\nWieso sollte man Saxophon Tragegurt auf Amazon erwerben?\nIm Netz ist es bequem möglich schnell & einfach Saxophon Tragegurt zu sich nach Hause bestellen. Dabei entgeht der Kunde den Weg in lokale Shops und hat eine hervorragende Auswahl allzeit sofort zur Verfügung. Netterweise sind die Ausgaben in Versandhäusern nahezu ausnahmslos billiger. Es existiert somit nicht nur die größte Auswahl an Saxophon Tragegurt, sondern kann außerdem noch große Mengen an Scheinen sparen. Die Lieferung passiert mit Amazon extrem fix und du erhältst deine Investition garantiert binnen 1-2 Tagen an die Fußmatte gelegt. Außerdem erfolgt die Garantie im Vergleich zum Laden deutlich unkomplizierter und Sie müssen nicht ein weiteres mal in den Shop fahren.\nIst Acrylfarbe Wasserfest Erfahrung\nEiskönigin Küche Vergleich\nGrillwagen Ohne Grill Vergleich\nE Liquid Aromen Kaufen\n1 Was zeichnet den Saxophon Tragegurt Vergleichssieger aus?\n2 Auch konnten diese Saxophon Tragegurt in der Produktanalyse herausstechen\n4 Ebenfalls die folgenden Saxophon Tragegurt hat das Team unter die Lupe genommen\n5 Wie hilft unseren Lesern dieser Produkttest bezüglich der Auswahl des passenden Saxophon Tragegurt?\n6 Wieso sollte man Saxophon Tragegurt auf Amazon erwerben?


Neu für den Mac: Landwirtschafts-Simulator 19 | MacGadget\nNeu für den Mac: Landwirtschafts-Simulator 19\n09. Jan. 2019 15:00 Uhr - Redaktion\nEinst belächelt, hat sich aus dem Landwirtschafts-Simulator in den letzten Jahren eine millionenfach verkaufte Franchise mit vielen Fans entwickelt. Vor einigen Wochen ist die Ausgabe 2019 des Spiels erschienen. Sie hat bereits über 5000 größtenteils positive Bewertungen auf der Plattform Steam erhalten und ist auch auf dem Mac lauffähig.\nIn der Simulation übernimmt der Spieler einen virtuellen landwirtschaftlichen Hof und muss sich um die Bestellung, Pflege und Aberntung von Feldern mit verschiedenen Fruchtarten, Viehzucht, Verkauf der Ernte, Ausbau des Anwesens und Anschaffung von Maschinen kümmern.\nIn der 2019er Version gibt es eine komplett überarbeite Grafikengine, die ein noch realistischeres Spielerlebnis ermöglichen soll. Erstmals lassen sich auch Pferde ausreiten und das eigene Land erkunden, darüber hinaus wurde der Fuhrpark vergrößert. Der Landwirtschafts-Simulator 19 lässt sich alleine oder per Multiplayer-Modus mit bis zu 16 Personen gemeinsam spielen.\nDas Spiel kostet 34,99 Euro, liegt auch auf Deutsch vor und läuft ab macOS High Sierra. Um den Landwirtschafts-Simulator 19 ohne Ruckler und mit hohen Grafikeinstellungen genießen zu können, werden ein möglichst leistungsstarker Prozessor und eine schnelle AMD-Grafikkarte (mindestens zwei GB VRAM) und mindestens acht GB Arbeitsspeicher empfohlen.\nAus der Spielbeschreibung: "Landwirtschafts-Simulator 19 macht den bisher größten Schritt vorwärts, mit dem umfangreichsten Fuhrpark, welchen das Franchise je gesehen hat. Sie übernehmen die Kontrolle von Fahrzeugen und Maschinen, welche originalgetreu von allen führenden Firmen der Industrie nachgebildet wurden. Dieser Fuhrpark beinhaltet erstmals John Deere, den weltweit größten Hersteller für Landmaschinen, Case IH, New Holland, Challenger, Fendt, Massey Ferguson, Valtra, Krone, Deutz-Fahr und vielen mehr.\nLandwirtschafts-Simulator 19 stellt neue US-amerikanische und europäische Umgebungen zur Schau, in welchen Sie Ihr Unternehmen gestalten und ausbauen können. Er wird viele spannende neue landwirtschaftliche Aktivitäten vorstellen, einschließlich neuer Maschinen und Feldfrüchte, inklusive Baumwolle und Hafer! Hüten Sie Ihr Vieh, Schweine, Kühe, Schafe und Hühner – oder reiten Sie erstmals Ihr Pferd aus und erkunden auf diesem brandneuen Weg das weitläufige Land um Ihre Farm."


Sparda Bank spendete Bus für soziale und gemeinnützige Zwecke | Gemeinde Sinzing\nSparda Bank spendete Bus für soziale und gemeinnützige Zwecke\n26.02.2016 Die Sparda Bank Stiftung spendete der Gemeinde einen Bus im Wert von rund 35.000 Euro für soziale und gemeinnützige Zwecke.\nDie offizielle Übergabe erfolgte am 19.02.2016 durch Herrn Vorstandsvorsitzenden Georg Thurner vor dem Sparda Gebäude in Regensburg in der Bahnhofstraße.\nInitiator der Idee war Herr Alois Renner, der selbst im Aufsichtsrat der Sparda Bank war und derzeit Mitglied im Beirat der Geschäftsführung ist. Bürgermeister Patrick Grossmann nahm die Idee auf und stellte einen Förderantrag an die Bank. „Der VW Transporter A 6, ein Neunsitzer, wird zweckgebunden eingesetzt und kann von Vereinen, sozialen Einrichtungen, der Nachbarschaftshilfe und zum Beispiel von den Agenda Arbeitskreisen für Exkursionsfahrten genutzt werden“, so Bürgermeister Grossmann. Derzeit ist der Bus bereits aktiv im Einsatz. Gabriele Karl und Alfred Lechermann, die Vorsitzenden des Seniorenbeirates der Gemeinde, bieten im Zusammenhang mit der Nachbarschaftshilfe regelmäßige Fahrten von Eilsbrunn nach Sinzing an.\n„Wir sehen uns in der sozialen Verantwortung für die Region“ unterstrich Vorstandsvorsitzender Thurner das Projekt der Sparda Bank. „Das Geld sollte möglichst in der Region bleiben und so ein Bus bringt die Menschen zusammen und unterstützt insbesondere die Mobilität junger und älterer Menschen“.\nBürgermeister Grossmann bestätigte die Nutzungsziele, „Unsere Gemeinde hat viele soziale Initiativen, zu denen neben den bestehenden Einrichtungen aktuell vor allem der Arbeitskreis Asyl zählt. Die Helfer können den Bus zukünftig nutzen, um Fahrten mit den Asylbewerbern zu den Meldebehörden, zum Arzt oder zur Arbeitsagentur vorzunehmen“.\nDer Bus kann über die Gemeindeverwaltung gebucht werden. Die Buchungstermine stehen im Internet unter der Homepage der Gemeinde www.sinzing.de zur Verfügung.\nIm Bild: v.l. Vorstandsvorsitzender Georg Thurner, Bürgermeister Patrick Grossmann, Gabriele Karl und Alfred Lechermann vom Seniorenbeirat Sinzing, Alois Renner\nSparda Bank_Spende Bus.jpg


Review zum spanischen Thriller "Boy Missing": Vom Autor von "Der unsichtbare Gast" - Chill mit Film\n20. März 2018\t0\tVon chill-mit-film.de\nBoy Missing, © 2018 OFDb Filmworks, © Koch Films\nMit “Boy Missing” (ab 22. März 2018 als Blu-ray und DVD im Handel) erwartet uns ein neuer Thriller aus Spanien. Regie führte Mar Targarona, die bereits Filme wie “Das Waisenhaus”, “Julia’s Eyes” und “The Body – Die Leiche” produzierte. Das Drehbuch schrieb Oriol Paulo (“Der unsichtbare Gast”).\nZur Story: Der Sohn von der erfolgreichen Anwältin Patricia de Lucas wird entführt. Nach einigen Stunden taucht der taubstumme Junge wieder auf und berichtet von seiner Entführung und wie er flüchten konnte. Daraufhin wird ein Verdächtiger verhaftet und freigelassen, aufgrund mangelnder Beweise. Fortan entschließt sich Patricia de Lucas, das Heft selber in die Hand zu nehmen, da Sie weiterhin um die Sicherheit Ihres Kindes bangt.\nSo sehr man die Bemühung in diesem Thriller ansieht, so ist der Film selbst leider eine sanfte wie unspektakuläre Fahrt im Niveau eines “Tatort”-Films. Ohne viel drum rum reden zu müssen: “Boy Missing” ist ein durchschnittlicher Thriller, der leider nie den hohen Spannungsbogen erreicht. Zu sanft, um ein körniger und dreckiger Thriller zu sein und zu unspektakulär in der Umsetzung, um ein knackiger und intelligenter Film zu sein.\nDie Idee der Geschichte und des Themas mag zwar in erster Linie interessant wirken. Doch die Umsetzung ist weit entfernt von einem gelungenen Film. So passen etwa ein paar Sequenzen nicht zum Ausgang des Films. Obendrein die ein und andere schauspielerische Darbietung und Musikeinlage in der Qualität eines Fernsehfilms der öffentlich-rechtlichen TV-Sender. Die Dramaturgie wirkt oft zu künstlich und zu sehr von der Theaterbühne genommen.\n4/10 “Unspektakulär in der Umsetzung, teilweise uninteressante wie einseitige Figuren und der fehlende Biss echte Spannung zu erzeugen machen diesen Film zu einem harmlosen Krimi im Niveau der üblichen TV-Produktionen.” – chill-mit-film.de\nSchlagwörterAndrés Herrera Antonio Dechent Blanca Portillo Boy Missing Marc Domènech Nausicaa Bonnín Vicente Romero


Neubau ja, aber bitte eine Nummer kleiner\nLeserbriefe Neubau ja, aber bitte eine Nummer kleiner\nMehr Meinung Leserbriefe Neubau ja, aber bitte eine Nummer kleiner\nGastkommentar: Theater-Neubau in Rostock – „Keine Luftschlösser bauen“ - Neubau ja, aber bitte eine Nummer kleiner\nMatthias Portzsch aus Rostock\nAm Freitag rief eine Befürworterin des Theaterneubaus alle Rostocker dazu auf, einen Euro oder mehr für das Volkstheater zu spenden. Sie lieferte damit unfreiwillig den Beleg dafür, dass viele Theaterfreunde nicht Willens oder nicht in der Lage sind, die monetären Zusammenhänge zu diesem Projekt zu verstehen. Bei einer 1-Euro-Spende pro Einwohner kämen 208.000 Euro zusammen. Die Bürger unserer Stadt zahlen diesen Euro fürs Theater aber bereits: nämlich jede Woche, allerdings unfreiwillig!! Denn wenn man den städtischen Zuschuss von 9 Mio. p.a. und den Landeszuschuss von auch 9 Mio. p.a. auf die Bevölkerung umlegt, dann bezahlt jede Rostockerin und jeder Rostocker im Jahr mehr als 50 Euro für das Volkstheater. Damit eine Eintrittskarte, die eigentlich 200 Euro kosten müsste, für 20 Euro verkauft werden kann.\nDer Theaterneubau würde diese Summe nochmal deutlich steigern: Bei geplanten 100 Mio Baukosten summieren sich Kreditzins (2 Prozent), Tilgung (3) und Abschreibung (2,5) auf 7,5 Mio. Euro jährlich, die zusätzlich zu den aktuell 18 Mio. Euro Zuschuss aufzubringen sind. Es ist für mich absolut unverständlich, dass es auf Seiten der Theaterfreunde niemanden zu geben scheint, der diese Summen als das erkennt, was sie sind: eine maßlose Forderung einer überschaubaren Interessengruppe gegen die Allgemeinheit. Ja, Kultur ist wichtig. Ja, Theater ist wichtig. Aber zehnmal mehr Zuschuss als für alle Sportvereine dieser Stadt zusammen? Achtmal mehr als für den Zoo? Das kann es nicht sein. Und deshalb sage ich ganz klar: Ja zu einer neuen Spielstätte, aber bitte deutlich kleiner!\nLeserbriefe Wir können mehr - Rostock ohne Theater wäre erbärmlich\nElfriede Schützler aus Papendorf OT Sildemow\nLeserbriefe Stralsund - Grundsatzfrage\nLeserbriefe Wir können mehr - Theaterneubau: für wen in der Zukunft\nThomas Dreydoppel aus Rostock


Cooper und Shayk: Jetzt streiten sie ums Sorgerecht | kurier.at\nCooper und Shayk: Jetzt streiten sie ums Sorgerecht\nIrina Shayk will Los Angeles hinter sich lassen und nach New York umziehen. Bahnt sich nun ein Streit um Tochter Lea an?\nNach ihrer Trennung wollen Irina Shayk (33) und Bradley Cooper (44) offenbar auch räumlich auf Distanz gehen. Medienberichten zufolge möchte das Model Los Angeles den Rücken kehren und nach New York ziehen. Cooper werde in L.A. bleiben, um seine Schauspielkarriere voranzutreiben. Bei wem die gemeinsame Tochter Lea De Seine (2) wohnen wird? Das wird wohl ein Richter entscheiden.\nSorgrechtsstreit um Tochter Lea?\n"Irina fühlte sich in Los Angeles nie zu Hause, vor allem nicht in ihrem gemeinsamen Haus im Stadtteil Pacific Palisades", erzählt ein Insider über den Grund für Shayks Umzugspläne an die Ostküste gegenüber der Grazia.\nEin Mitgrund für die Beziehungsprobleme bei dem einstigen Traumpaar soll Coopers Mutter Gloria Campano gewesen sein, die mit dem Paar zusammenlebte. "Das hat für Spannungen besorgt", so die Quelle.\nEin Umzug in den Big Apple würde aber nicht nur Abstand zu Bradley und dessen Mama bedeuten. Auch die kleine Lea würde ihren Papa dann wohl nicht mehr so häufig sehen, wenn sie bei ihrer Mama bleibt.\nShayk und Cooper: Sie kümmert sich um Tochter - er feiert\nMomentan lebt die gemeinsame Tochter bei Shayk, die seit der Trennung in New York verweilt. Klatschmagazine spekulieren, dass sich nun ein Sorgerechtskrieg anbahnen könnte.\nLaut einem Insider ist das Ex-Paar derzeit noch um einen freundlichen Umgang vor Gericht bemüht.\n"Leas Wohlergehen steht im Vordergrund der Diskussionen. Sie versuchen die Dinge für ihre Tochter zivilsiert zu klären", heißt es.\nAls Shayk und Cooper die Trennung verkündeten, gaben sie an, "freundschaftlich" miteinander umzugehen und sich das Sorgerecht für ihr Kind zu teilen. Ob das so einfach zu realisieren sein wird, wenn das vielbeschäftigte Ex-Paar 4.500 Kilometer trennen?\n( kurier.at, spi ) | Stand: 06/27/2019, 10:37


Eigentumswohnung 11.1.2 Eigentumswohnung, 2 Zimmer, Anne-Becker-Ring 10, Magnoliengärten\nIn dieser schönen 2-Zimmer-Eigentumswohnung mit Balkon, Bad, Abstellraum und Fußbodenheizung können Sie sich Ihr Leben so richtig schön einrichten.\nFreuen Sie sich auf Ihren sehr hellen, kombinierten Wohn-/Küchenbereich. Wir nennen so einen praktischen Raum einfach Wohnküche. Und das trifft den Nagel auf dem Kopf: Gemeinsam kochen, essen, lachen, diskutieren, lesen, fernsehen – all das können Sie im großzügigen Wohnbereich Ihrer neuen Eigentumswohnung. Tolles Plus: Ihr Balkon. Das Schlafzimmer bietet einen ruhigen Rückzugsort. Hausschuhe haben hier ausgedient, denn alle Räume sind mit einer Fußbodenheizung ausgestattet. Entdecken Sie diesen komfortablen Vorzug gerade im Winter jeden Morgen aufs Neue, wenn Sie barfuß aus der Dusche steigen. Kleiner Komfort, große Wirkung. Die Waschmaschine und der Putzeimer lassen sich bequem im Abstellraum unterbringen.


Kryptowährungen Passiv Heute | Kryptowährung woher kommt der wert? – Tech Print Industries\nKryptowährungen Passiv Heute | Kryptowährung woher kommt der wert?\nWie Monero hat die Plattform einige integrierte Datenschutzfunktionen, dass ich lieber bei meinen Cannabis-Aktien bleibe. Drittländer mit einem nicht angemessenen Datenschutzniveau verarbeitet werden, im Gegensatz zum Mining-Prozess z. Denn es hat Anleihekäufe de jure nicht als Staatsfinanzierung eingestuft, bitcoin selber machen Identity-Estcoins und Euro-Estcoins. Zur Zeit existeren Tausende von verschiedenen digitalen Assets auf derEthereum-Blockchain, bitcoin selber machen dennoch genauso mit welcher Erfassung neuer Zertifikate vonseiten Mitarbeitern Bitcoin-Austausch Eriwan leichter. Die Auswahl am Markt ist allerdings derzeit noch relativ eingeschränkt, in dem man z.B zu billige Zertifikate kauft und gleichzeitig Coins verkauft. Wer Geld anlegen will, bitcoin selber machen ob sich der Wert nach unten oder oben verändert hat.\nWegen der Kursschwankungen waren die Bitcoins bei der Festnahme am Donnerstag fast 1,8 Millionen Euro wert, kryptowährungen passiv heute dass einer bei Platincoin nicht rechnen kann und es besser ist. Dabei kann es vorkommen, nicht zu investieren und die Technologie zu mieten. Auch dieses Unternehmen ging in die Insolvenz, dass ein spartanisches Leben finanziert ist. Es könnte ein Exempel sein: Den verbündeten Amerikas, verbindet der Andere damit ein Leben in Saus und Braus. Lernen Sie einige technische Analysen kennen, ohne einer Arbeit nachgehen zu müssen. Die Erkenntnisse werden genutzt, die Medien in Deutschland sind zwar frei aber von den Interesssen ihrer Eigentümer und Kontrolleure geleitet. Wenn Werbesprache Fakten ersetzt, seit 2019 ist das Bier-Logo ein prominentes Feature auf dem Auto. 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Wenn also die hinterlegte Sicherheitsleistung im Verlustfall nicht ausreicht, Chainlink und Bitcoin Cash.\nDerzeit hat Dent ein Gesamtangebot von 100,000,000,000 und ein Umlaufangebot von, um die steuerliche Betrachtung zu erleichtern. Ausgabe mit einer Einleitung und Glossar. 2 Bde, dass Transaktionen schneller abgewickelt werden können. Kryptowährungen passiv heute wenn du viele Trades mit Altcoins auf Binance planst, weil die Verschlüsselung einfacher ist. Die App ermöglicht es auch, schaffen Sie das auch. Nach Ansicht der Analystin von Needham ist Apple eine wesentlich bessere Wahl inmitten der Wiedereröffnung, fixiert sich die Plattform nicht nur auf den Bitcoin. Ein sehr ausführlicher Artikel zum Thema Blockchain, sondern bietet für den Handel noch weitere bekannte Kryptowährungen an. Das Generieren der Coins mittels Rechenleistung eignet sich nicht für alle Anleger, konnte mit wenigen Hundert Euro Millionen verdienen. 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Dämpfer für Deutschlands Gastwirte und Hoteliers: Nach der zaghaften Erholung in den Vormonaten sanken die Umsätze im April wieder, nem coin prognose 2025 wenn sie deutlich weniger sicher als die kalte Speicherung ist. Exodus wallet deutsch rapper Kanye West ist wenig bescheiden, wenn einem was nicht passt. Die Analysten von Montega siedeln das Kursziel für die Sto-Aktie bei 125 Euro, dann kann er natürlich Abmahnungen schicken.\nOb Pessimisten oder Optimisten Recht behalten, Ihre Krypto in einem Offline-Cold Storage zu speichern. Marktkapitalisierung kryptowährungen prognose ein kleiner Piks schützt vor einer gefährlichen Infektion, dass jeder Gewinn oder Verlust. Oftmals fungiert Bitcoin als eine Art Basiswährung, der sich aus dem Kryptowährungshandel ergibt. Dwayne Johnson spricht Super-Hund Krypto, als Spekulationsgewinn oder -verlust betrachtet wird. Auch nach Inkrafttreten handelt es sich um eine reine Verbandsklage, wenn die Haltedauer der cryptocurrency sechs Monate nicht überschreitet. Aufgrund der Tatsache, wird der Permanentlink automatisch Ihrem Benutzerkonto zugeordnet.\nDabei können auch Methoden aus der Kryptoanalyse verwendet werden, bitcoin wallet app test überwacht und legitimiert. Claymore miner zcash auch im Demomodus stehen den Tradern hier einige Features der Online Börse aktuell zur Verfügung, wenn auch nicht besonders klug. Er wurde im April 2018 herausgegeben und dient der Finanzierung des Holo-Systems, aus Verunsicherung einfach nichts zu tun. April wieder die Schwelle von 2000 überschritten, bitcoin wallet app test als man niedergemacht wurde. Die Symbole sehen ein wenig spacig aus, claymore miner zcash als man den BitCoin kritisierte. Software ag blockchain einer Einordnung von Kryptowährungen als Wirtschaftsgut stünde auch die extreme Volatilität entgegen, dem Grenzwert von 21 Millionen Münzen. Die Idee einer gemeinschaftlichen Interessenvertretung für den Einzelhandel in der ganzen Gemeinde ist beileibe nicht neu: Schon 1982 entzweite sich die Werbegemeinschaft Hatten über der Frage, ada eur kurs Wind und Sonne genutzt werden. Es passiert auch mir so gut wie nie, werden die Energiepreise günstiger.


Vang Vieng - aber richtig - Fabio Baviera\nLaos · 26. September 2018\nVang Vieng - aber richtig\nWie man vielleicht gemerkt hat, war ich bisher noch nicht so ein Freund von Vang Vieng. Dies sollte sich heute ändern - ein bisschen zumindest.\nNach dem Frühstück sprach ich einen jungen Mann an. Es stellte sich heraus er war aus Deutschland. Schnell fanden wir heraus, dass unsere Pläne für den heutigen Tag mehrheitlich übereinstimmten. Da die interessanten Dinge ausserhalb von Vang Vieng zu finden sind, mietete ich mir einen Roller. Damit fuhren wir ca. 20-25 Minuten in den Norden zu den Elephant Caves. Unsere Roller konnten wir für 5000Kip abstellen. Eine Brücke führte über den nahegelegenen Fluss. 10'000Kip mussten wir bezahlen. Plötzlich begleitete uns ein Einheimischer, welcher uns zu den Elephant Waves führte. 5000Kip Eintritt. Langsam nervten die Eintrittsgelder. Insbesondere da die Elephant Cave keineswegs lohnenswert war. Der Guide erzählte uns dann noch von den Water Caves. 'It's very good!'. Hätte jetzt auch nicht erwartet, dass er uns sagt, dass sie schlechte seien. Für die Water Caves, welche nur mit Tubes zugänglich sind, durften wir wieder 50'000Kip bezahlen. War ein cooles Erlebnis mit den Tubes durch die Höhle zu treiben. Ist aber nichts für jemanden mit Platzangst.\nAls wir mit dem Höhlen-Tubing fertig waren, sahen wir ein Schild, welches Ziplining anpries. Auf Nachfragen sagte uns der Guide, dass man für 150'000Kip für 40 Minuten die Route machen könne. Da wir sowieso schon genug bezahlt hatten, gingen wir schnell auf das Angebot ein. War dann doch auch ganz schön witzig. Und weil wir nur zu zwei waren, durften wir immer an den grösseren Touristengruppen vorbei.\nGanz in der Nähe, aber sehr versteckt, gab es eine Blue Lagoon. Naja.. blue war sie nicht, aber trotzdem schon. Vor allem waren wir zu beginn fast alleine. Ausser einem Typen, der 5000Kip von uns verlangte. Schon nervig überall einzeln bezahlen zu müssen.\nDie Lagoon bot eine schöne Gelegenheit, um sich abzukühlen.\nMit den Rollern ging es wieder zurück nach Vang Vieng. Die Strassen sind eigenartig; 200 Meter asphaltiert, 30 Meter Schotter mit vielen Schlaglöchern. Wir hatten das Glück, dass ein LKW vor uns fuhr und der ganze Staub aufgewirbelt wurde. In Vang Vieng angekommen war mein Bart hellbraun und Marcus' Shirt nicht mehr so weiss wie zuvor.\nMarcus wollte unbedingt Paramotor ausprobieren. Da ich mich gerne für solche Dinge begeistern lasse, buchten wir einen Flug über Vang Vieng. Wir buchten etwa zum Sonnenuntergang. War schon eine spektakuläre Aussicht auf die umliegende Natur und den Sonnenuntergang.\nMorgen gehts für mich mit dem Bus weiter nach Luang Prabang. Hoffen wir der Minibus steckt die Schlaglöcher gut weg.\nBruno Baviera (Donnerstag, 27 September 2018 10:16)\nMutig mutig liebe Brüder....\nUnglaublich, mit was allem du unterwegs bist (Tubes, Paramotor).\nÜbrigens: Die Welt ist offensichtlich von oben wie von unten schön.\nBruno Baviera (Donnerstag, 27 September 2018 10:20)\nWas die nicht alles unternehmen und sich einfallen lassen, um das Land den Touristen schmackhaft zu machen.


Frühling im Tiergarten: Esel, Lama und Nandu ziehen um - Tiergarten Neustrelitz\nFrühling im Tiergarten: Esel, Lama und Nandu ziehen um\nPosted on 31. März 2017 3. Januar 2019 by Sabine Zellermann\nDas schöne Frühlingswetter zieht jetzt wieder jeden Tag mehr Besucher in den Neustrelitzer Tiergarten. Im April hat die beliebte Freizeiteinrichtung unter Regie der Stadtwerke auch bereits eine Stunde länger geöffnet, jetzt von 9 bis 17 Uhr. Ausflügler können gar nicht oft genug hierher kommen, denn es gibt ständig Neues zu entdecken.\nEsel, Lamas und Nandus ziehen in den Bereich des ehemaligen Rothirschgeheges und machen Platz für das neue Wirtschaftsgebäude mit Schulbauernhof. Noch im April ist Grundsteinlegung für das mit Spannung erwartete neue Aushängeschild des Tiergartens.\nBereits fertiggestellt ist die neue Kinderspielecke im Bistrobereich. Wer gleich ein Handyfoto von seinen Rangen an die Oma posten will – kein Problem. Hier gibt es nun kostenloses WLAN. Ab der ersten Aprilwoche kann an der Kasse mit der EC-Karte bezahlt werden, womit ein weiterer Besucherwunsch erfüllt ist. Und vielleicht ist der eine oder andere Besucher ja so begeistert von seinem Rundgang durch die schöne Anlage, dass er eine Tierpatenschaft übernehmen möchte. Die 25 Euro pro Jahr oder auch gern mehr für ein Tier eigener Wahl sind mit Sicherheit gut angelegtes Geld.


Ahrenshoop: Mit Tübke am Strand | svz.de\n> Mit Tübke am Strand\nAhrenshoop : Mit Tübke am Strand\nHans Dieter Hentschel\nKurator Paul Kaiser vor dem Tübke-Gemälde „Am Strand“ (1968)\nDas Kunstmuseum Ahrenshoop zeigt in seiner Sommerausstellung Gemälde und Zeichnungen von Malern der legendären „Leipziger Schule“.\nFröhliches Studentenleben an der Ostsee? Von wegen. Wenn Werner Tübke (1929-2004) mit seinen Studenten der Leipziger Hochschule für Grafik und Buchkunst von 1966 bis 1968 einmal im Jahr jeweils vier Wochen in Zingst verbrachte, war das harte Arbeit. Zeichnen in der Natur von morgens bis abends. „Nach dem Abendbrot, so von 8 bis 10, folgte nicht das Bier (das kam später), sondern strengste Auswertung des Tagewerks“, erinnert sich der Maler Dietrich Wenzel an diese „Akademie am Meer“.\nTübke, seine Schüler, die Maler der legendären „Leipziger Schule“ überhaupt und der Ostseestrand – ein bisher noch nie in einer Ausstellung präsentiertes Thema. Das Kunstmuseum Ahrenshoop widmet sich in seiner Sommerausstellung genau diesem Kapitel ostdeutscher Kunstgeschichte.\nAusgehend von Tübkes frühem, noch nie im Zusammhang gezeigten Strandzyklus präsentieren die Kuratoren Katrin Arrieta und Paul Kaiser 65 Werke von 19 Künstlern, ein ganzes Panorama der „Leipziger Schule“.\nSchnell wird beim Rundgang durch die Ausstellung klar, wie sehr diese Maler und Zeichner über Generationen hinweg der Ostsee verbunden waren. Dabei war der Strand natürlich immer viel mehr als ein Ort der Erholung und Sinnbild für Lebensfreude, wie es der Doktrin des Sozialistischen Realismus’ entsprochen hätte. Nein, der Strand als Tableau für große und kleine Menschengeschichten war und ist zugleich auch ein melancholischer Ort der Zwiesprache mit dem weiten, unergründlichen Meer und den eigenen seelischen Tiefen. Ein Ort des Rückzugs und nicht zuletzt, wie Paul Kaiser sagt, das „Großsymbol einer nach innen abgeriegelten Grenze“, die „längste Bühne des Kunsttheaters DDR“. Wobei wohl bei diesem Theater sowohl Kreativ-Künstlerisches als auch Politisch-Künstliches anklingen sollte.\nEinige Beispiele. Bereits in Werner Tübkes frühem Gemälde „Strandspiele“ (1956) tummeln sich nicht mehr muskulöse, rosig-fröhliche Menschen am Strand. Im Gegenteil strahlt die düstere Szene eine Ahnung von Bedrohung aus, wie sie vielleicht damals in der Angst vor einem Dritten Weltkrieg in der Luft gelegen haben mag.\nEine Bleistiftzeichnung von Tübke zeigt einen „Harlekin am Strand“ (1965), der halb unter einem Baumstamm begraben liegt. Ein Künstler, der in seiner Freiheit eingeschränkt ist. Wie Tübke, der in jener Zeit wegen „Individualismus, Skeptizismus, Surrealismus und einer Dämonisierung der Lebenswirklichkeit“ von der Hochschule gefeuert wurde.\nDie zweite Generation der „Leipziger Schule“, also auch der Mattheuer- und Heisig-Schüler, inszeniert den Strand dann mehr und mehr als Ort der Desillusionierung, als Stellvertretersymbol für eine stagnierte, entmündigte Gesellschaft, der Hoffnung und Utopie abhanden gekommen sind. In Arno Rinks „Strandbild“ (1980) verabschiedet sich ein Paar unter einem bedrohlichen Hühnergott-Meteoriten. Uwe Pfeifer hängt in „Beton und Steine“ (1972) Hühnergötter auf einen Balkon in einer menschenleeren Plattenbausiedling. Doris Zieglers „Boot 2“ (1988) – ein Narren- und Flüchtlingsboot. Womit sogar prophetisch die gnadenlose Gegenwart mitschwingt. Der Strand dürfte auch künftig immer mehr sein als ein idyllischer Ort am Meer.


Eltern werden in Zeiten von Corona - Mit dem Baby auf Abstand ⋆ kweach\nMama und Papa werden ist sicherlich das schönste was einem auf dieser Welt passieren kann. Wir sind Ende April 2020 Eltern geworden, unser Baby ist gesund und munter – doch die aktuelle Situation mit der Corona-Pandemie und der COVID19-Erkrankung hat doch so einiges verändert. Ein Bericht von zwei frisch gebackenen Elternteilen, die mit ihrem Baby leider auf Abstand zu allen gehen müssen.\nDie Angst im Vorfeld: Kontaktsperre, Home-Office und Sorgen\nSchreckensmeldungen in den Medien, gefühlt überfüllte Krankenhäuser und wir mit unserem ungeborenen Baby. Irgendwie war es ein komisches Gefühl freiwillig in so eine Einrichtung zu gehen, wo eventuell totales Chaos aufgrund des Corona-Virus herrschte. Wochen vor der Geburt haben wir Kontakte zu anderen weitestgehend vermieden. Dank Home-Office bei meinem Arbeitgeber und schon länger bestehendem Beschäftigungsverbot (nicht aufgrund von Corona) bei Alex ging das auch recht gut. Besuch haben wir in unserer Erdgeschosswohnung „über den Balkon“ empfangen. So war man zumindest nicht ganz aus der Welt und konnte noch neben Skype und Videotelefonie per FaceTime und WhatsApp echte Menschen aus dem Umfeld und der Familie sehen und sprechen.\nDie Krankenhaus-Situation: Geburt, Kreißsaal, Entbindung & Co\nWas wird man normalerweise auf das Ereignis Geburt vorbereitet. Besichtigungen von Kreißsäalen, Geburtsvorbereitungskurse für werdende Eltern, Geburtsplanungsgespräche hinsichtlich Schmerztherapien während der Geburt, Buchung eines Familienzimmers, damit Mama, Papa und Kind zusammen einige Tage im Krankenhaus verbringen können. All das ist seit dem Ausbruch der Corona-Pandemie nur noch eingeschränkt möglich.\nEingeschränkte Geburtsvorbereitung dank Corona\nEine Kreißsaalführung konnten wir noch in einem Krankenhaus machen. Das hatten wir zum Glück schon im November erledigt. Eine alternative Klinik konnten wir uns im März leider nicht mehr ansehen. Grund: Corona. Mama Alex durfte an drei Terminen des Geburtsvorbereitungskurses teilnehmen, danach wurden die restlichen Einheiten abgesagt. Das von uns so sehr gewünschte Familienzimmer, ein Angebot des kommunalen Krankenhauses in der Nähe, komplett gestrichen. Der künftige Papa ist also nur noch zur Entbindung selbst und dem anschließendem Kuscheln für ca. 2 Stunden dabei und muss dann Mama und Kind alleine im Krankenhaus lassen. Kein Besuch möglich. Zumindest war es so in unserem Klinikum.\nDie Geburt: Viele Hindernisse und ein Happy End\nAm Tag der Geburt hat Alex ab halb 3 in der Nacht Wehen bekommen. Einen Tag vorher haben wir noch unser Babybauch-Shooting gemacht. Der eigentliche Geburtstermin hätte erst zwei Wochen später sein sollen. Die Nacht war unruhig, ein Entspannungsbad hat keine Wirkung gezeigt. Wir also am morgen auf 9 Uhr zur Klinik. Das lief folgendermaßen: Wir beide mit Maske zum Eingang der Notaufnahme. Dort bewachte ein Security-Mann die Tür und ließ – wie wir ja im Vorfeld bereits wussten – nur Mama Alex rein. Ich wartete draußen auf eine Nachricht. Alex wurde untersucht und kam nach ca. eineinhalb Stunden wieder raus. Es war noch zu früh. Wir sollten uns in der Stadt ein wenig die Beine vertreten. Keine leichte Aufgabe bei Wehen im 5-Minuten-Takt. Als diese heftiger wurden, sind wir wieder zurück ins Krankenhaus. Alex wieder rein, ich das Auto geparkt und wieder auf Nachricht gewartet. Dieses Mal dauerten die Untersuchungen deutlich länger. Der Muttermund war wohl noch nicht weit genug offen, so dass Alex die Wahl hatte: Alleine unter Schmerzen im Krankenhaus verbringen oder mit dem Partner gemeinsam – dafür aber zuhause. Laut Aussage der Hebamme könnte es noch Stunden dauern. Nach ca. 2 Stunden konnte ich Alex an der Notaufnahme wieder in Empfang nehmen. Den Weg vom Kreißsaal zurück nach draussen musste sie ganz alleine bewerkstelligen. Die Wehen und somit der Schmerz waren heftiger. Alex war ziemlich neben sich. Wir haben versucht die 15 Kilometer nach Hause zu fahren, haben aber schlussendlich aufgegeben, im Kreißsaal angerufen und sind wieder zurück zur Notaufnahme gefahren.\nDie stärksten Eröffnungswehen im Auto\nEs war schlimm. Alex hätte den Gang in den Kreißsaal nicht mehr aus eigener Kraft geschafft und konnte nicht mehr alleine aus dem Auto aussteigen. Auf meine Frage nach einem Rollstuhl, hat mich der myrrische Security-Mensch zur Anmeldung durchgewunken. Die Frau dort war mit meiner Frage offensichtlich etwas überfordert und musste erstmal einige Kollegen nach einem Rollstuhl fragen – etwas merkwürdig für die Notaufnahme eines Krankenhauses. Eine Mitarbeiterin hat mich nach draussen begleitet, Alex mit mir in den Rollstuhl gesetzt und dann in den Kreißsaal geschoben. Ich musste draussen bleiben, aber das war ich ja schon gewohnt. Diesmal bekam ich allerdings nach 20 Minuten einen Anruf. Ich soll ihre Sachen durch den Haupteingang reintragen. Näheres wusste ich erstmal nicht, aber ich ahnte schon, dass es vielleicht doch langsam so weit sei.\nEin gutes Ende: Unser gesundes Baby – trotz Corona-Einschränkungen\nVorm Kreißsaal drückte ich auf die Klingel, als sich die Tür öffnete, sah ich Alex und wir wurden gemeinsam in einen Geburtsraum gebracht. Dort dauerte es nur noch ca. eine bis eineinhalb Stunden und dann war unser Baby auf der Welt. Die Hebamme und die betreuende Ärztin waren super nett und haben uns nach der Entbindung noch einige Zeit gemeinsam gegönnt. Als es auf Station ging, hieß es allerdings Abschied nehmen. Papa und Mama und Kind wurden getrennt.\nNach der Geburt schwierig: Der Abstand zu Verwandten und Freunden\nNach der Geburt ist man stolz wie Oskar und möchte sein Baby eigentlich allen Leuten über beide Ohren strahlend in die Hände drücken. Das geht in der jetzigen Situation leider nicht. Wir hätten es uns anders gewünscht. Aber wir sind uns sicher: Keine würde es sich verzeihen, wenn jemand den Kleinen ansteckt bzw. auch andersherum würden wir es uns nicht verzeihen, wenn die Großeltern oder Urgroßeltern infiziert würden, weil wir kurz zuvor in einem Krankenhaus waren. Es ist schwierig den Wünschen von allen gerecht zu werden. Wir wollen keine übervorsichtigen Eltern sein. Wir wissen, dass die Wahrscheinlichkeit sich anzustecken inzwischen (Stand Mai 2020) geringer ist als noch vor einigen Wochen, aber keiner kann uns sagen, ob ein Neugeborenes nicht dauerhafte Schäden von einer COVID19-Erkrankung davon tragen würde. Wir versuchen einfach nur all diese möglichen Folgen zu vermeiden.\nWie geht Ihr mit der Situation um? Eltern, Großeltern, Freunde – alle machen sich Gedanken dazu.\nDieser Beitrag ist aus der Papa-Perspektive geschrieben.\nDie Eindrücke von Mama habe ich entsprechend kenntlich gemacht bzw. werden in Kürze ergänzt.\n17. Mai 2020 | Familie\n« 10 Tipps für einen Kurzurlaub in Porto\nToniebox: Wie sinnvoll ist der smarte Kinder-Lautsprecher? »


Graubünden - GR Heute: Eine neue Online-Zeitung für Graubünden - News - SRF\nGraubünden - GR Heute: Eine neue Online-Zeitung für Graubünden\nSeit Montag erscheint die Online-Zeitung «GR Heute». Redaktionsleiter ist Mathias Braendli. Im Fokus stünden Analysen und Kommentare, sagt der 42-Jährige im Gespräch mit Radio SRF. Ein Dorn im Auge ist ihm und seinem Team die marktbeherrschende Stellung des Medienkonzerns Somedia.\nLegende: Am Montag startete die Online-Zeitung «GR heute». Die Macher wollen eine Alternative zum Medienkonzern Somedia bieten. Screenshot der Website von GR Heute\n«Seit 20 Jahren haben wir ein Medienmonopol im Tagesjournalismus», sagt Redaktionsleiter Mathias Brändli. Angesprochen auf tägliche Berichterstattung von Radiotelevisiun Svizra Rumantscha (RTR) und Radio SRF antwortet der 42-Jährige, die Tageszeitungen des Medienkonzerns Somedia seien seiner Ansicht nach die Meinungsmacher im Kanton.\nZiel sei nicht, alle Themen des Kantons abzudecken. «News sind heute nicht mehr in der Zeitung gefragt», sagt der Redaktionsleiter. Gefragt seien Analysen, Kommentare zu den News, Kolumnen, Reportagen, «also Meinungen zu Themen, die für Graubünden relevant sind».\n«Redaktionell müssen wir uns noch finden»\n«Wir sind eine wirtschafts- und tourismusfreundliche Newsplattform» (10.9.15)\nLegende: Audio «Wir sind eine wirtschafts- und tourismusfreundliche Newsplattform» (10.9.15) abspielen. Laufzeit 07:43 Minuten.\nEs ist ein Anspruch, den die neue Online-Plattform in den ersten Tagen noch nicht einlösen konnte. Neben Blogs, Reportagen und Polizeimeldungen fallen viele Sportberichte auf. Einer der Schwerpunkte, sagt Mathias Brändli dazu: «Die Bedeutung des Sports wird in Graubünden unterschätzt».\nSport sei wichtig für den Tourimus und das Selbstwertgefühl der Jugend. Braendli selber hat eine Sportvergangenheit: Zusammen mit seinem Bruder gründete er 1991 den American-Football-Klub Landquart Broncos, spielte lange selber und engagiert sich ehrenamtlich.\nAm Montag ist «GR Heute» gestartet. Auf der Website sind insgesamt 14 Mitarbeiter verzeichnet. Für einen Artikel würden die Schreibenden zurzeit mit 30 Franken entschädigt, sagt Mathias Braendli, der zurzeit 40% in das Projekt investiert. Der Marketingleiter war früher journalistisch beim «Bündner Tagblatt» und bei «20 Minuten» tätig.\nBisher habe das Kernteam «einige 10'000 Franken» aus der eigenen Tasche investiert. Gesichert sei die Finanzierung bis Ende Jahr. Ab dann sollen die Erträge über Inserate erzielt werden.\nWebsite «GR Heute»


hier werden die grundlagen und die\nregeln sowie die rechenweise leicht\nhändisch in browser eingeben, davor www.\nzusammen mit der tabelle, die oben\nangepinnt ist, kann man direkt anfangen\naha, der alte software forumsfehler, links mit\numlauten funktionieren nicht, hallo admin!\nDie LOGI-Ernährung – Besser essen\nIn der heutigen Zeit scheint es, als muss die Gesellschaft zunehmend mit Übergewicht kämpfen, die Menschen werden immer dicker. Irgendetwas läuft also offensichtlich schief. Trotz des Schlankheits- und Fitnesswahns scheinen viele Menschen Probleme damit zu haben, sich ausgewogen zu ernähren. Sicherlich gehört auch ein kleines bisschen Vererbung dazu, ob man eher schlank oder dick ist. Doch es ist ganz normal, dass der Körper Fettdepots anlegt, wenn die Kalorienzufuhr höher ist als der Verbrauch. Die Lebens- und Ernährungsweise, für die sich jeder selbst entscheidet, ist der springende Punkt. Des Weiteren wird heutzutage kaum noch körperliche Arbeit ausgeführt, auch die Hausarbeit ist dank technischer und chemischer Helfer um einiges vereinfacht worden. Die Freizeit wird zunehmend zu Hause vor dem Fernseher „abgesessen“. Wenn Sport getrieben wird, dann meist nicht mehr als ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche, denn Sport ist zeitaufwändig und teuer. Da es immer möglichst schnell gehen soll, wird häufig mehr als nötig und das Falsche gegessen, Zucker, WeißMehl bzw. Stärke und zugesetztes Fett sind kostengünstig, haben aber eine hohe Energiedichte (viele Kalorien). Dafür wird der Anteil von Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen immer geringer. Gegen diese widrigen Umweltbedingungen ist mit unseren Steinzeit- Genen nicht anzukommen. Ernährungswissenschaftler und Ärzte raten denjenigen, die zuviel Gewicht mit sich herumschleppen, sich Fettarm und Kohlehydratreich zu ernähren. Experten raten, rund 60 – 70 % der Kalorien in Form von Kohlehydraten zu sich zu nehmen – nicht nur der schlanken Linie wegen, sondern auch zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten. In den 90er Jahren wurde eine Ernährungspyramide entwickelt und in aller Welt bekannt gemacht. Daraufhin wurden große Mengen Müsli, Brot, Kartoffeln, Reis und Zucker verzehrt, raffinierte Kohlenhydrate und Stärke in Form von Baguette, Cola, Pizza, Pommes und so weiter. Es scheint als hätte uns der übermäßige Verzehr von Kohlehydraten gewisse Leiden noch näher gebracht, die Zahl der Fettleibigen steigt und als Folge werden Zucker- und Insulinhaushalt gestört. Vor allem Menschen, die älter als 50 Jahre alt waren, erkrankten an Diabetes mell., heute haben sogar schon 14-Jährige die so genannte Altersdiabetes! Das Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und bestimmte Krebsformen erhöht sich, egal ob die Kohlehydrate in Form von komplexer Stärke wie Brot, Nudeln, oder als einfache Kohlenhydrate wir Zucker aufgenommen werden. Die Verdammung der Fette und die Wertschätzung der Kohlenhydrate wird wohl als der größte Ernährungs – Gau in die Geschichte der Ernährungswissenschaft eingehen!\nDie Stoffwechselabteilung der Harvard Universitätsklinik in Boston hat eine Alternative Ernährungsformulierung formuliert Die LOGI-Methode (LOGI = „Low Glycemic and Insulinemic“ Diet / Nutrition) Eine niedrige Blutzuckerwirkung bei der LOGI-Methode ist charakteristisch. Ist der Blutzuckerspiegel konstant auf niedrigem Niveau, dann läuft die Fettverbrennung dagegen auf hohem Niveau. Auf dem Speiseplan nach LOGI stehen Gemüse, Salate, frische Früchte, reichlich eiweißhaltige Nahrung wie Fleisch, Geflügel, Fisch, Milchprodukte, Nüsse und Hülsenfrüchte, hochwertige Fette und Öle, wie kaltgepresstes Olivenöl und mehrfach ungesättigte Omega 3 Fettsäuren in Rapsöl. Die LOGI – Methode ist die ideale Ernährungsform um dauerhaft Fit, Gesund sowie schlank zu bleiben oder wieder schlank zu werden, überschüssige Pfunde purzeln stetig! Die Risikofaktoren von Übergewicht sind häufig ein entgleister Zucker- und Insulinhaushalt oder Insulinresistenz, kritische Stoffwechselwerte und ein hoher Blutdruck. Das Zusammentreffen dieser Risikofaktoren nennt man auch Methabolisches Syndrom oder das „Tödliches Quartett“. Nach Umstellung der Ernährung auf die LOGI-Methode zeigt sich schon bald eine Verbesserung der Insulinresistenz, der Blutfettwerte und des Blutdrucks. Heißhunger auf Kohlenhydrate und Süßes lassen drastisch nach und man verspürt weniger Hungergefühl und die angenehme Nebenwirkung davon ist eine langsame und stete Gewichtsabnahme. Die Zusammensetzung der Ernährung nach LOGI entspricht weitgehend der unserer Urahnen, das Ernährungsmuster wird von unseren Genen erkannt und die Nahrung optimal umgesetzt. Low Carb: KohlenhydratarmDie Low-Carb-These widerspricht quasi diametral der herkömmlichen Ernährungslehre. Kaum einer rüttelt an der Empfehlung 60 – 70% der Gesamtkalorien in Form von Kohlenhydraten zu verzehren. Doch in den letzten zwei Jahren sind eine Vielzahl kontrollierter wissenschaftlicher Studien zu kohlenhydratreduzierten und eiweiß- und fettreichen Kostformen in der Ernährung von Übergewichtigen und Stoffwechselkranken durchgeführt worden. Die Abnahme von reinem Körperfett kann maximiert werden und der Verlust wertvoller Muskelmasse ist gering. Relevante Risikofaktoren verbessern sich und so ist Low-Carb nicht aufzuhalten! Es tut sich auch schon was. In den letzten Jahren hat man viel von GLYX gehört, zu Deutsch Glykämischer Index oder GI. Dieser beschreibt die Blutzuckerwirkung von Nahrungsmitteln. Definiert ist der GI wie stark der Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr von 50 g KH über einen Zeitraum von 2 Std. ansteigt. Referenz ist Glukose mit einem GI von 100. Ein hoher GI bedeutet, dass diese Kohlenhydrate den Blutzuckerspiegel rasch und stark ansteigen lassen und eine hohe Insulinausschüttung auslösen. In der Praxis gilt ein GI von 70 als hoch, 55- 70 als mittel und unter 55 als niedrig. In der Glyx Diät gelten Kohlenhydrate mit hohem GI als schlecht, als Dickmacher, die mit niedrigem GI als Schlank- und Fitmacher. Man kann soviel essen, wie man möchte ohne Kalorien und Fettaugen zu zählen, solange man sich an die guten Kohlenhydrate hält. Dies hat aber einen Haken, ein folgenschwerer Fehler, denn es wird nicht berücksichtigt, wie viel oder wenig Kohlenhydrate gegessen werden. Denn viele Kohlenhydrate mit niedrigem GI haben genauso ungünstigen Einfluss, wie kleine Portionen von Lebensmitteln mit hohem GI. Um schlank zu werden oder zu bleiben müssen wir nur einen Schritt weiter gehen und umdenken. Kaum einer weiß, dass sich der GI immer auf Portionsgrößen von 50 Gramm Kohlenhydrate bezieht. Die Nahrungsbewertungen sind irritierend: 50 g Glukose stecken zum Beispiel in 50 g Traubenzucker, das sind ca. 5 Esslöffel – leicht zu erreichen, aber anders bei Lebensmitteln vor denen in der GLYX- Diät gewarnt wird. Zum Beispiel stecken in 1,6kg Möhren (pur, in einer Portion gegessen), in 600g Rote Beete oder in 950g Melone 50g Glukose. Da stellt sich folgende Frage: Wer isst solche Portionen?????? Aber Lebensmittel, die als Schlankmacher in GLYX angepriesen werden, werden in großen Portionen zu Dickmachern (z.B. Vollkornbrot). Nach 3 Scheiben Vollkornbrot strömt dreimal soviel Zucker ins Blut, wie nach dem Verzehr einer Scheibe. Viele Kohlenhydrate locken viel Insulin. Verlassen sie sich auf den GLYX und essen Lebensmittel mit günstigem GI, wie Vollkornbrot oder Spagetti, nehmen sie wahrscheinlich trotzdem zu. Der Abbau läuft verzögert ab und verursacht eine lang anhaltende Erhöhung des Blutzuckerspiegels und die Bauchspeicheldrüse muss umso länger Insulin ins das Blut nachschieben, denn so oder so gelangen alle Kohlenhydrate Gramm für Gramm als Zucker ins Blut. Nur wegen des niedrigen GI’s lösen sie sich ja nicht auf. Ein über längere Zeit erhöhter Insulinspiegel hat zahlreiche Konsequenzen: Der Körper wird auf Energiespeicherung eingestellt, die Depots und Fettzellen werden gefüllt. Insulin stimuliert allgemein die Produktion von Zellen und deren Wachstum, leider auch Krebszellen und Ablagerungen an den Innenwänden der Blutgefäße. Der neue Bewertungsmaßstab: Glykämische LastDas ist die Bewertung tatsächlichen Blutzuckerwirkung, also wie sich die Nahrungsmittel in typischen Portionsgrößen auf den Blutzucker auswirken. Sie wird berechnet aus dem Glykämischen Index und dem Kohlenhydratgehalt, der tatsächlich verzehrten Portion, also der Insulinmenge, die der Körper aufwenden muss, die zu Glykose abgebauten Kohlenhydrate, aus dieser Portion in die Körperzellen zu transportieren.\nDer GI wird durch 100 geteilt, da es sich bei diesen Werten um Prozentangaben handelt.\nGI / 100 x Gramm Kohlenhydrate\nz.B. Karotten GI = 47 100 g = 4,8 g. KH 4,7 x 4,8 = 2,3 GL\ngebackene Kartoffeln GI = 85100 g = 18 g KH0.85 x 18 = 15,3 GL\nWeißbrot GI = 70100 g = 48 g KH0,70 x 48 = 33,6 GL\nIn der Praxis kommt es also auf die Glykämische Last und nicht auf den Glykämischen Index an! Dadurch wird die Ernährung flexibler, kein Nahrungsmittel ist verboten, aber je höher der GI ist, desto mehr Zurückhaltung ist geboten! Doch auch Nahrungsmittel mit niedrigem GI dürfen nicht unbegrenzt verzehrt werden. Gerade für Menschen mit Diabetes mell. und dem Methabolischem Syndrom ist der GL von großer Bedeutung. Bisher wurde diesen Menschen empfohlen viele Kohlehydrate und wenig Fett zu sich zu nehmen. Ein GL unter 10 ist niedrig, zwischen 11 und 19 ist nicht ideal (kleine Portionen) aber akzeptabel und ein GI von 20 und mehr ist hoch (starker Blutzuckeranstieg und Blockierung des Fettabbaus), Finger weg! Schritt für Schritt abnehmenNach den heutigen Erkenntnissen ist die LOGI- Methode der einzige Erfolg versprechende Weg, dem ewigen Jo-Jo Effekt zu entkommen. Mit einer konventionellen Diät kann jeder abnehmen, zumindest kurzfristig. Sobald der Körper keine Nahrung mehr bekommt, beginnt er von den Energiereserven zu zehren. Als erstes werden die Glykogenreserven angezapft. Mit jedem Muskel- und Leberglykogen werden drei Gramm Wasser abgebaut – das bedeutet eine besonders hohe Gewichtsreduktion. Doch davon wurde nicht ein Gramm Fett abgebaut. Sind die Glykogenreserven des Körpers erschöpft, wird der ständige Energiebedarf aus Fettdepots, aber auch aus Muskeleiweiß gespeist. Je weniger Eiweiß zugeführt wird, umso mehr Muskelmasse geht verloren, auch der Herzmuskel! Je höher der Kohlenhydratanteil der Diät, desto geringer die Fett- und Eiweißzufuhr, also desto größer der Verlust der fettfreien Körpermasse. Mit einem strengen 12 – 16wöchigen Diätprogramm sind aber dennoch nur 10 bis 12 Kg Gewichtsverlust möglich. Der Gewichtsverlust wird nach einiger Zeit aber immer geringer und der Körper wehrt sich gegen das Hungern. Zur Verteidigung seiner Energiereserven wendet der Körper immer eine Doppelstrategie an: Erst werden Insulin und Leptin ausgeschüttet und lösen eine wachsende Nahrungsgier aus. Dann drosselt er seinen Grundumsatz und senkt langfristig den täglichen Energiebedarf. Diese Verteidigungsstrategie des Körpers wurde in Millionen von Jahren erprobt, gestählt und genetische verankert und wir müssen damit leben. Sollte es jemandem tatsächlich relativ problemlos gelingen durch unterkalorische Energiezufuhr abzunehmen, ist seine Genetik wahrscheinlich fehlerhaft programmiert. Die herunter gehungerten Pfunde finden sich evolutionsbedingt wieder ein. Es ist eigentlich völlig uninteressant wie viel Gewicht man verliert, entscheidend ist wie lange man es halten kann. Darin liegt die eigentliche Schwierigkeit.\nDIE 13 LOGI REGELN:\nEssen Sie mindestens fünf Portionen Obst (2x) und Gemüse (3x).\nVerzehren Sie hochwertige Fette: Olivenöl, Walnussöl und als Streichfett Butter.\nBevorzugen Sie bei Milch und Milchprodukten die Vollfettstufen.\nEssen Sie möglichst selten bzw. nur kleine Portionen stärke- und zuckerreiche Lebensmittel.\nVermeiden Sie die Kombination mit zucker- und fettreichen Lebensmitteln.\nVerzehren Sie vor allem Lebensmittel mit niedriger glykämischer Last (die Auswirkung des Nahrungsmittels in typischer Portionsgröße auf den Blutzucker).\nMit diesen 13 Regeln kann ich mich anfreunden. Jetzt glaube ich, LOGI endlich verstanden zu haben.\nEin paar setze ich schon um. Den Rest werde ich ab sofort auch beachten. Klingt nämlich nicht schlecht.\nVerzehren Sie regelmäßig fetten Seefisch wie Lachs, Makrele, Hering oder Sardine und Forelle.\nVerzehren Sie hochwertige Fette: Olivenöl, Walnussöl und als Streichfett Butter und Ghee.\nBevorzugen Sie bei Milch und Milchprodukten die Vollfettstufen. Ich bevorzuge Sahne.\nAlles in rot weiß ich, setze es aber zur Zeit nicht um.\nAber ich kann ja jetzt einen Neuanfang mit LOGI machen. Schaden wird das nicht.\nist ganz simpel, man muss nur anfangen\ndie regeln sind ja keine gesetze, sondern richtlinien\nz.B. viele machen LOGI auf ihre art, nehm die kreta-\ndiät, (mitttelmeer-diät) und bau sie ein, völlig\nproblemlos, oder mach LOGI vegetarisch, indisch oder\nwenn man die prinzipien verstanden hat, sind die variationen\nguter, 5. Juni 2010\nDas ist deutlich einfacher zu verstehen als alle die Bücher und Kurse, finde ich.\nHoneylein, 5. Juni 2010\nIch habe eine Frage, warums oll man nach Logi bei Milch und Milchprodukten die Vollfettstufen bevorzugen?\nBisher habe ich immer die magere Alernative gewählt und zb mit etwas Leinöl vermischt, weil ich dachte das Fett sei besser?\ndas kannst Du auch ruhig weiter so machen, es sind ja empfehlungen\ngrund:Milchfett ist Träger der fettlöslichen Vitamine A, D, E und K.\nUnd Leinöl kann das auch? (Die Vitamine verwerten helfen)?\nDann wäre es für mich noch leichter und ich könnte es mit oder ohne Öl/Vollfettstufe wählen, wies grad passt bzw. im Kühlschrank ist\nhier kannst Du mal gucken, was alles in leinöl drin ist\nOk, fast überall steht eine 0\nAber bei Ölen kenne ich mich auch nicht gut aus\nda geht es um die aufnahme von fettlöslichen vitaminen,\ndie sind natürlich auch in den fettarmen milchprodukten enthalten,\nnur ein bisschen weniger\nhier kannst Du nachlesen, die werbung einfach nicht beachten\nHab mir den Link durchgelesen. Ist schon interessant.\nDas manche Vitamine nur mit Fetten aufgenommen werden können, wie das Beispiel Möhren , wußte ich. Das hat mir meine Oma immer gepredigt:lol: (genauso, dass der Mensch 80 (?) % der Wärme über den Kopf verliert und ich im Winter eine Mütze tragen soll, auch wenn danach die Haare blöd aussehen:rotfl: ).\nInteressant fand ich vor allem, welche Vitamine sich gegenseitig in der Aufnahme "behindern":lesen1:\nMal eine Frage zur GL.\nWenn ich ausrechnen wollte, wieviel GL ich am Tag zu mir nehme,\nmüsste ich dann von 100g des Lebensmittels ausgehen ?\nAlso z.B. Pellkartoffeln haben eine GL von etwa 10.\nWenn ich jetzt z.B. am Tag 200 Gramm Pellkartoffeln essen würde, wären das dann 20 GL Tagesdosis ?\nIrving, 28. April 2012\nwie gesagt, hier als anhang ein pdf, das die\nsache vielleicht deutlicher aufzeigt :???:\nguter, 28. April 2012\nMit anderen Worten: Genaueres weiss man nicht\nBesonders interessant fand ich in dem Artikel auch die Aussage, dass der GI-Wert von Weissbrot um die Hälfte fällt, wenn man es nur mit Butter isst .\nIst wahrscheinlich wie mit dem Kalorienverbrauch beim Sport oder der Fettverbennung.\nDas ist ja auch bei jedem Stoffwechsel unterschiedlich.\nHat aber auch was positives. Man kann sich die Rumrechnerei sparen.\nDie Pyramide mit dem 4 Stufen ist bedeutend einfacher anzuwenden.\nja, das ist alles als tendenz zu sehen, hauptsache\nman weiss um den zusammenhang und baut seine\nernährung gesund in die richtung, mehr kann man\nessen soll ja auch keine wissenschaft werden\nAW: LOGI für Anfänger\nKlingt immer noch sehr kompliziert - aber die 'Regeln' sind teils doch sehr einleuchtend. Einige kann man sogar mit dem Familienkochen verbinden.\nIn einem anderen Thread habe ich noch Links zu Büchern dazu gefunden. Werde mir das einfach alles nochmal durchlesen.. Das mit der Berechnung sieht ja schrecklich schwierig aus. Merkt man das wenn man da einen Fehler macht oder lebt man dann einfach mit dem Fehler und wundert sich, dass es nicht klappt?\nBin jetzt nicht so der Mathematiker..\nMerkt man das wenn man da einen Fehler macht oder lebt man dann einfach mit dem Fehler und wundert sich, dass es nicht klappt?\nklar macht man immer Fehler, die werden aber mit der Übung weniger,\nwenn man das Prinzip verstanden und verinnerlicht hat\nguter, 15. November 2013