Meine Internetbekannschaft, seine Freunde und ich — Kostenlose Sexgeschichten\nStartseite » Meine Internetbekannschaft, seine Freunde und ich\nIch saß neben Peter auf dem Beifahrersitz, während er den Wagen lenkte. Meine Hand ruhte auf seinem Oberschenkel, den ich sanft drückte.\nWir hatten uns im Internet kennen gelernt und trafen uns heute zum dritten Mal. Bei der ersten Verabredung hatten wir uns gegenseitig oral befriedigt, beim zweiten Date war er in mich eingedrungen und heute wollten wir noch einen Schritt weiter gehen.\nSchon im Internetchat hatten wir unser gemeinsames Interesse am Spanking entdeckt und als ich ihm von meinen Phantasien erzählte, in denen ich mich benutzen ließ, war er sehr begeistert.\nIn seiner Wohnung, in der unsere ersten beiden Treffen statt gefunden hatten, konnten wir unser Verlangen nach härterem Sex jedoch nicht ausleben. Er hatte Angst, die Nachbarn könnten etwas mitbekommen. Da ich noch bei meinen Eltern wohnte, konnten wir auch nicht zu mir gehen. Also schlug er vor, zu einem Pärchen zu fahren, mit dem er befreundet war.\nDie beiden Männer hatten ein Haus außerhalb der Stadt und würden uns ihr Schlafzimmer zur Verfügung stellen, sagte er mir. Ich fand das zwar etwas befremdlich, doch ich wollte mich ihm unbedingt hingeben und daher waren wir nun auf dem Weg zum besagten Haus.\n„Du kannst es dir noch überlegen.“, meinte er zu mir. „Da gibt es nichts zu überlegen.“, erwiderte ich und streichelte seinen Oberschenkel. „Ich will dich.“, fügte ich hinzu.\nEr schüttelte leicht den Kopf und lächelte. „Ich kann immer noch nicht fassen, dass ein hübscher, junger Mann wie du sich mit mir trifft.“ Er spielte damit auf den gewaltigen Altersunterschied zwischen uns an. Ich war 23 und er 74, trotzdem hatten wir großen Spaß miteinander. „Das Alter spielt für mich keine Rolle.“, sagte ich.\nMeine Hand glitt seine Jeans hinauf. „Du erregst mich und ich will, dass du mich nachher ordentlich benutzt.“ Er umfasste meine Hand und rieb sie an seinem Schritt. „Das kannst du haben.“, lächelte er. „Wir werden es so machen, wie in deinen Phantasien.“\nIch hatte ihm erzählt, wie sehr ich darauf stand, geschlagen zu werden und dass er mich so hart nehmen durfte, wie er wollte.\n„Und vergiss nicht: Du darfst mich ruhig zum Jammern bringen.“, erinnerte ich ihn. „Keine Sorge. Ich weiß schon, was du brauchst.“, grinste er.\nWenig später waren wir am Ziel. Wir stiegen aus dem Auto und klingelten an der Haustür.\nEin freundlich aussehender Mann in den Fünfzigern öffnete und ließ uns ein. Er und Peter begrüßten sich mit einer Umarmung, ich gab dem Fremden die Hand. Er stellte sich als Bernd vor und führte uns ins Wohnzimmer, wo wir auf seinen Lebensgefährten Michael trafen, der ebenfalls sehr freundlich aussah und ungefähr im Alter von Bernd war.\nBernd bot uns Getränke an und wir nahmen alle auf der Sitzgruppe Platz. Die drei Männer unterhielten sich eine Weile, ich saß dicht neben Peter und nippte an meinem Glas.\nIch war etwas nervös, da es mir immer noch ein wenig merkwürdig vorkam, zu einem fremden Pärchen zu fahren, um dort mit meiner Internetbekanntschaft Sex zu haben. Doch Peter legte mir beruhigend eine Hand auf den Rücken und mit der Zeit entspannte ich mich.\nJe länger wir dort saßen und Peter meinen Rücken streichelte, desto mehr ließ meine Nervosität nach, bis sie schließlich in freudige Erregung überging. Als Peter merkte, dass ich ruhiger wurde, glitt seine Hand unter mein T-Shirt und ich konnte seine Wärme auf meiner Haut spüren.\nDann wanderte seine Hand hinab zu meinem Hintern und er ließ sie dort liegen. Offenbar war er nun in Stimmung. Um ihm zu zeigen, dass ich ebenfalls bereit war, legte ich meine Rechte auf sein Bein und streichelte es sacht. Die Gespräche waren abgeebbt und Michael und Bernd wechselten einen Blick.\n„Ich denke, wir zeigen euch jetzt das Schlafzimmer.“, sagte Michael und wir erhoben uns alle und folgten ihm einen Flur entlang, bis wir in einem Zimmer mit einem großen Doppelbett standen. Mein Herz pochte und mein Schwanz drückte hart gegen meine Jeans. In wenigen Augenblicken würde Peter mich zu seiner Schlampe machen, sobald Bernd und Michael das Zimmer verlassen hätten.\nDoch zu meiner Überraschung gingen die beiden nicht und ich schaute verunsichert zu Peter.\n„Ich habe ihnen von deinen Phantasien erzählt und sie sagten, dass wir es hier tun können, wenn sie mitmachen dürfen.“, erklärte er und meine Augen wurden groß. „Mitmachen?!“, fragte ich ungläubig. „Klar. Peter weiß, dass wir auf versaute, junge Dinger wie dich stehen.“, grinste Bernd.\n„Und dass wir ihm gern ein Zimmer zur Verfügung stellen, um einen hübschen Kerl wie dich zu missbrauchen.“, fügte Michael hinzu. „Vorausgesetzt wir dürfen mitspielen.“ Ich stand fassungslos da und sah von einem zum anderen. Michael und Bernd grinsten mich an, nur Peters Gesicht war ernst. „Zieh dich jetzt aus!“, befahl er.\nIch zögerte erst, doch dann entledigte ich mich meiner Kleidung. Mein Schwanz ragte ihnen entgegen, als ich vollkommen nackt vor ihnen stand und sie starrten mich lüstern an. Ihre Augen wanderten gierig über meinen Körper, ich konnte es förmlich fühlen. Meine Brustwarzen erhärteten sich, das Herz schlug mir bis zum Hals und ich spürte ein aufgeregtes Kribbeln in meinem Bauch.\nNachdem sie mich lange genug angestiert hatten, befahl mir Peter, mich umzudrehen und nach vorne zu beugen. Ich stand vor dem Bett, mit den Händen auf der Matratze abgestützt und reckte ihnen meine Kehrseite entgegen, die sie ebenfalls sehr genau beäugten. Dann fühlte ich, wie sie mit ihren Händen über meinen Hintern glitten, mir in die Pobacken kniffen und mit den Fingern durch meine Ritze fuhren. Auch an Hoden und Penis machten sie sich zu schaffen.\nIch schloss die Augen und stöhnte leise. Bald schon bekam ich die ersten Klapse auf den Hintern, die noch spielerisch waren und nicht weh taten.\nDann sollte ich mit den Händen meine Backen auseinander ziehen, sodass sie mein Loch besser sehen konnten. Ich spürte Finger, die daran herum rieben und versuchten, einzudringen.\nDoch da sowohl Finger als auch mein Loch noch trocken waren, glitten sie nicht gut rein, sie reizten meinen Hintereingang und ich stöhnte dementsprechend.\nWährend sie mich mit ihren Händen bearbeiteten, zogen sie sich einer nach dem anderen aus, bis sie alle ebenso nackt waren wie ich. Obwohl ich mit dem Rücken zu ihnen stand, war ich mir sicher, dass die drei bereits eine gehörige Latte hatten und ich wurde bei dem Gedanken daran noch erregter.\nEiner von ihnen ging zum Schrank in der Ecke und holte etwas heraus.\nKurz darauf ließen die Hände von mir ab und Peter befahl mir, mich wieder auf dem Bett abzustützen. Sekunden später klatschte ein Paddle laut auf meinem blanken Arsch und ich schrie erschrocken auf. „Was meint ihr? Jeder zehn Schläge?“, fragte Bernd, der wohl den ersten Schlag gelandet hatte. „Ja.\nFür den Anfang.“, erwiderte Michael mit einem Grinsen in der Stimme. Es folgten neun weitere Schläge von Bernd, dann eine kurze Pause und die nächsten zehn landeten auf meinem Arsch. Als letztes versohlte mir Peter den Hintern und als er fertig war, übernahm wieder Bernd das Paddle. Er strich mit dem glatten Holz über meinen Po, der sich bereits gerötet anfühlte.\n„Diesmal zwanzig.“, sagte er und schon klatschte es wieder. Ich kniff die Augen zu und biss die Zähne zusammen, als auch Michael und Peter mir eine Packung gaben. Mein Arsch glühte inzwischen. Bernd nahm das Paddle wieder in Besitz und kündigte dreißig Schläge an.\n„Bitte nicht!“, bat ich ihn. „Na gut. Dann vierzig.“, sagte er und ließ das Holz auf meinen Hintern klatschen. Ich krallte mich in der Bettdecke fest und hielt den Atem an.\nAls Michael mit seinen vierzig Schlägen dran war, konnte ich den Schmerz nicht mehr ertragen und wich den Hieben aus. Daraufhin packte er mich brutal bei den Haaren und zog meinen Kopf nach oben, sodass ich in sein Gesicht sehen musste. „Das haben wir aber gar nicht gerne!“, sagte er wütend. „Du hast gefälligst still zu stehen und deine Strafe zu ertragen! Verstanden?“ „Ja.“, antwortete ich kleinlaut.\nEr zog an meinen Haaren. „Das heißt ‚Ja, Sir!’“ „Ja, Sir!“, wiederholte ich und er ließ meinen Kopf los. Anschließend verpasste er mir vierzig Schläge, bei denen ich Mühe hatte, ruhig stehen zu bleiben. Als Peter an der Reihe war, zwangen mich die Schmerzen wieder, dem Paddle auszuweichen.\n„Ungezogene kleine Schlampe!“, schimpfte er. „Wenn du nicht still stehen willst, müssen wir dich eben fesseln.“, sagte Bernd und zusammen mit Peter drückte er mich auf das Bett. Michael holte aus dem Schrank Fußschellen und zwei Seile, mit denen sie mich an die vier Eckpfosten des Bettes ketteten, sodass ich mit gespreizten Armen und Beinen bäuchlings auf der Matratze lag. Zusätzlich setzte er mir eine Augenbinde auf und die Welt um mich herum verschwand im Dunkeln.\nEinige Hände wanderten über meinen Körper, vom Nacken über den Rücken hinab zu meinem Gesäß, das sie kräftig durchkneteten.\n„Ich glaube, wir waren bei fünfzig.“, sagte Peter und kniff mich in die rechte Pobacke. „Ja, aber das Paddle langweilt mich.“, meinte Bernd. Seine Stimme kam aus der Ecke, in der der Schrank stand. Ich hörte, wie er darin herumwühlte und dann offenbar Michael oder Peter etwas reichte.\nAnschließend näherte er sich wieder dem Bett. „Bist du bereit, du kleine Schlampe?“, fragte er und ich antwortete: „Ja, Sir!“. Nach einer kurzen Pause landete der erste Schlag auf meiner nackten Haut. Er hatte sich eine Peitsche genommen, die er nun laut klatschend auf mich niedersausen ließ.\nIch stöhnte und vergrub mein Gesicht in der Bettdecke. Nachdem er fertig war, brannte mein gesamter Rücken und meine Haut war schweißnass.\nAls nächstes fühlte ich einen langen, dünnen Gegenstand über meinen Hintern streifen. Kurz darauf traf mich der erste Hieb.\nEs musste sich um einen Rohrstock handeln und tat dermaßen weh, dass ich aufschrie. Es folgte ein zweiter, dann ein dritter Hieb. Mein Körper versteifte sich und ich wand mich unter den Schlägen, doch wegen der Fesseln nützte es mir nichts. „Bitte! Aufhören!“, flehte ich.\n„Nein! Weitermachen!“, sagte Bernd. „Das hält die kleine Schlampe schon aus!“ „Es tut so weh! Bitte aufhören!“, jammerte ich und ich bettelte und schrie, doch wer immer mich mit dem Rohrstock verdrosch, hörte nicht auf, bis ich glaubte, fast wahnsinnig zu werden vor Schmerzen. Nachdem ich endlich den letzten Hieb erhalten hatte, lag ich wimmernd auf dem Bett und mein Hintern brannte wie Feuer.\nDie folgenden Schläge bekam ich wieder mit der Peitsche und diesmal beschränkten sie sich nicht nur auf meinen Rücken, sondern trafen auch meine Arme und Beine und natürlich das Gesäß.\nBesonders letzteres war bereits so geschunden, dass ich kaum einen einzigen Schlag mehr ertrug und ich flehte die Männer an: „Bitte, keine Schläge mehr! Bitte! Ich kann nicht mehr!“ „Aber es macht so einen Spaß.“, hörte ich Michael sagen und der Rohrstock strich über meinen Körper. „Du wolltest doch unbedingt benutzt werden.“, fügte Peter hinzu und Bernd meinte: „Außerdem bestimmen wir, wann du genug hast. Und ich denke, wir drei sind uns einig, dass du noch eine Runde Prügel verdient hast. Oder?“ „Absolut.“ „Sehe ich auch so.“, stimmten die beiden ihm zu.\n„Also, willst du artig sein und deine Strafe annehmen?“, fragte er mich. „Ja, Sir!“, winselte ich. „Ich will artig sein!“ „Sehr schön. Und wehe du hältst nicht still!“ Mit diesen Worten peitschte er mich erneut aus, wobei seine letzten Schläge die härtesten waren und ich schrie bei jedem einzelnen auf.\nDoch ich versuchte, ganz ruhig dazuliegen, um ihn nicht wütend zu machen. Danach taten es ihm Michael und Peter gleich und auch sie schlugen diesmal besonders hart zu. Ich krallte mich so fest ich konnte in der Bettdecke fest und biss in das Kopfkissen, das meine Schreie etwas dämpfte. Jeder Muskel meines Körpers war angespannt und als die Hiebe endlich aufhörten, brach ich förmlich zusammen.\nMatt und keuchend lag ich auf der Matratze, meine Haut fühlte sich unglaublich heiß an und mein Hintern schmerzte so sehr, dass ich glaubte, nie wieder sitzen zu können.\nIhre Hände strichen wieder über meinen Körper und sie kommentierten zufrieden die Striemen, die sie mir zugefügt hatten. Einer von ihnen griff mir ins Haar und zog meinen Kopf von der Bettdecke. „Jetzt wollen wir mal sehen, ob du gut blasen kannst.“, hörte ich Bernds Stimme. „Bist du bereit, unsere Schwänze zu lutschen, du kleine Schlampe?“, fragte er und ich antwortete unterwürfig: „Ja, Sir! Bitte lasst mich eure Schwänze lutschen!“ „So ist es brav.“, sagte er, ließ mich los und sie lösten meine Fesseln.\nMit einem der Seile banden sie meine Hände auf dem Rücken zusammen, dann zerrten sie mich vom Bett und zwangen mich auf die Knie. „Mach dein Maul auf!“, befahl Peter und ich öffnete meinen Mund so weit ich konnte. Es erregte mich, nackt vor ihnen zu knien, mit verbundenen Augen und gefesselten Händen. Mein Penis ragte in die Höhe und ich war willig, ihre Schwänze in mich aufzunehmen.\nDer erste, der sich in meinen Mund schob, war ziemlich dick und relativ lang und ich saugte sofort gierig daran. Ich stöhnte, als ich seinen salzigen Sehnsuchtstropfen schmeckte. Mit der Zungenspitze fuhr ich über seine Eichel und leckte es genüsslich ab. Dann schloss ich meine Lippen wieder saugend um seinen Schaft.\nIndem ich den Kopf vor und zurück bewegte, führte ich ihn immer tiefer in mich ein, bis er an meinen Rachen stieß. „Ja, nimm ihn ganz auf!“, hörte ich Bernd stöhnen und ich gab mein Bestes, seinen langen Schwanz zu schlucken. Dabei musste ich ein paar Mal würgen, doch das schien ihn noch mehr zu erregen. Schließlich umfasste er meinen Kopf und presste ihn gegen seinen Körper, sodass meine Nase sein Schamhaar berührte.\nMit seinem dicken Rohr in der Kehle schnürte er mir die Luft ab, doch da er mich eisern festhielt, konnte ich mich nicht befreien. Ich wand mich unter seinem Griff, aber er zog mich enger an sich heran, bevor er mich dann plötzlich freigab. Während ich mit offenem Mund um Atem rang, wurde mir ein anderer Penis reingestopft, an dem ich reflexartig lutschte. Auch von diesem leckte ich den salzigen Geschmack der Lust und ließ ihn tief in meinen Rachen gleiten.\nMein Kopf wurde mit beiden Händen festgehalten und durch Hüftbewegungen stieß die Latte immer wieder in mich rein. Da dieser Penis nicht so dick war wie Bernds, konnte ich die ganze Zeit über gut atmen, selbst wenn er sehr lange in meiner Kehle verweilte.\nEr fickte mich einige Minuten lang und zog sich dann aus mir zurück. Sofort fand der dritte Schwanz seinen Weg in meinen Mund.\nIch war inzwischen so geil, dass ich ununterbrochen stöhnte. Mein Penis pulsierte und wollte unbedingt Erleichterung bekommen. Mit meinen gefesselten Händen war es mir jedoch nicht möglich, mich selbst zu befriedigen und die drei Männer beschäftigten sich nur mit meinem Maul.\nSie steckten mir immer wieder abwechselnd ihre Schwänze rein, ließen mich daran saugen und fickten meine Kehle.\nZwischendurch ohrfeigten sie mich ein paar Mal und zogen mir an den Haaren, um meinen Kopf vor und zurück zu bewegen. Auch ihre Eier musste ich lecken und daran lutschen.\nIch war gerade dabei, Bernds Sack mit meiner Zunge zu bearbeiten, als er mich spontan von sich stieß und sagte: „Jetzt will ich aber auch das andere Loch ausprobieren. Helft mir, ihn hochzuheben.“ Mehrere Arme griffen nach mir, trugen mich zum Bett und ließen mich dort fallen. Sie brachten mich in eine kniende Position, mit hochgerecktem Hintern und dem Gesicht auf der Bettdecke.\nIch spürte, wie sich ein Schwanz an meiner Spalte rieb und mit seiner fetten Eichel mein Loch umkreiste. Dann spreizten zwei Hände meine Backen auseinander und ich kam in den Genuss, gerimmt zu werden. Ich stöhnte sofort auf, als die Zunge über meine Ritze schleckte und streckte mich dem leckenden Maul entgegen. Immer wieder fuhr die Zungenspitze über mein Loch, bis ich ganz nass und bereit war, jeden Schwanz zu empfangen.\n„Bitte fick mich!“, bettelte ich, woraufhin eine Hand klatschend auf meinem Arsch landete. „Und wie ich dich ficken werde!“, hörte ich Bernd sagen. Seine Latte drückte sich gegen meinen Hintereingang, mit seiner Eichel öffnete er mein Loch. Er stöhnte, als er ihn in mich schob.\nSofort war er zur Hälfte in mir drin und die Dehnung ging so schnell, dass es weh tat. Mit fickenden Bewegungen drang er tiefer in mich ein und ich schrie vor Schmerz und Lust. „Oh, bitte fick mich!“, jammerte ich. „Bitte, bitte.\nGib’s mir!“ Sein Schwanz war der absolute Hammer und er nahm mich hart und fordernd. Das Bett wackelte und auch mein Glied wippte im Rhythmus von Bernds Bewegungen.\nJemand kniete sich vor mir aufs Bett, hob meinen Kopf an und führte sein Rohr an meine Lippen. Bereitwillig öffnete ich den Mund und ließ ihn ein. Von zwei Schwänzen in Mund und Arsch gefickt, steigerte sich meine Erregung ins Unermessliche und ich spritzte eine volle Ladung Sperma auf die Decke.\nAls Bernd sein hartes Ding aus mir zog, war mein Orgasmus bereits eine gefühlte Ewigkeit her. Trotzdem war ich immer noch geil und meine Latte hüpfte weiterhin im Takt, während mich nun ein anderer Schwanz von hinten bearbeitete. Derjenige, den ich geblasen hatte, rutschte zur Seite und Bernd nahm seinen Platz ein. „Lutsch, du Sau!“, forderte er und ich saugte gierig an seinem Steifen.\nDie drei Männer nahmen mich abwechselnd oral und anal, immer und immer wieder tauschten sie die Plätze. Dann beschlossen sie, die Stellung zu ändern. Bernd legte sich auf das Bett und befahl mir, mich auf seinen Schwanz zu setzen. Gehorsam führte ich ihn mir ein und begann, ihn zu reiten.\nSeine Hände strichen über meinen Körper, vom Hals hinab zu meinem Penis, an den Oberschenkeln entlang zum Hintern und über den Rücken wieder hinauf. „Fick dich selbst, du geile Schlampe!“, stöhnte er. „Besorg’s dir mit meinem Schwanz!“ Ich ritt ihn heftiger und er stöhnte noch mehr. Mit seinen Händen wanderte er weiter über meinen Körper, kniff mir in die Brustwarzen und gab mir eine Ohrfeige, dass es knallte.\n„Du geile Fotze!“, keuchte er. Eine weitere Ohrfeige traf mich und ich stöhnte lustvoll auf. „Gefällt dir das?“, fragte er und ich antwortete: „Ja, Sir!“ Er schlug mich erneut. „Danke, Sir!“, stöhnte ich und bekam noch eine Ohrfeige.\n„Oh, danke Sir!“, rief ich und presste meinen Hintern so fest gegen seinen Schoß, wie ich konnte. Sein Schwanz war komplett in mir drin und es tat mir weh, doch ich kümmerte mich nicht darum und trieb ihn mir immer wieder rein. „Bitte schlag mich!“, bettelte ich und Bernd verpasste mir eine. „Danke, Sir! Bitte nicht aufhören!“ Er schlug mich weiter und holte immer kräftiger aus.\nEs knallte unaufhörlich, mein Kopf begann zu schmerzen, doch ich wollte noch mehr. Ich war völlig in Ekstase und Bernd genoss es offenbar ebenfalls. „Was bist du doch für eine geile Schlampe!“, japste er und gab mir gleich zwei Backpfeifen hintereinander. „Gefällt dir mein Schwanz in deinem Arsch?“, wollte er wissen.\n„Ja, Sir! Der ist gewaltig!“, stöhnte ich. Bernds Hand umschlang meinen Nacken und zog mein Gesicht zu ihm herunter. Er presste seine Lippen auf meine und schob seine Zunge in meinen Mund. Ich erwiderte den Kuss leidenschaftlich und während unsere Zungen miteinander spielten, fühlte ich, wie sich jemand hinter mich kniete und seinen Schwanz an meinen Eingang drückte.\nOffensichtlich versuchte Michael oder Peter in mich einzudringen, obwohl Bernd noch in mir war.\n„Gib mir mal das Gleitgel.“, hörte ich Michael sagen. Kurz darauf schob er seine Eichel in meinen Hintern. „Oh, Gott!“, stöhnte ich, als er weiter in mich glitt und sich mein Loch schmerzend ausdehnte.\n„Oh, mein Gott!“ Ich konnte nicht mehr aufhören, zu stöhnen. Sein Schwanz versank in mir und nun steckten zwei harte Rohre in meinem Arsch.\nBernd und Michael bewegten sich erst langsam, dann schneller in mir. Je heftiger sie zustießen, desto größer wurden mein Schmerz und meine Lust.\nIch schrie die ganze Zeit: „Oh, mein Gott!“ und „Ja, ja, ja!“ So etwas Geiles hatte ich noch nie erlebt. Es war unglaublich, zwei Schwänze in meinem engen Loch zu haben. Ich fühlte mich vollkommen ausgefüllt.\nPeter kniete sich neben Bernd auf das Bett und schmiegte seine Latte an meine Wange.\nIch drehte den Kopf ein wenig, um daran zu lutschen. Genussvoll saugte ich an seinem Schaft und er schob ihn mir tief in den Rachen.\nWährend ich nun von drei Schwänzen gleichzeitig gefickt wurde, war mein Penis zwischen meinem Bauch und dem von Bernd eingeklemmt und wurde bei jeder Bewegung gerieben.\nDie Erregung explodierte förmlich in mir und ich kam zum zweiten Mal an diesem Abend.\nAuch die anderen schienen nicht mehr weit vom Höhepunkt entfernt zu sein. Das Stöhnen wurde immer lauter, ihr Atem ging schneller.\nMichael war der erste, der mit kräftigen Stößen in mir kam. Nach seinem Samenerguss wurden seine und Bernds Bewegungen langsamer, bis er sein Ding schließlich aus mir herauszog. Er zerrte mich von Bernd herunter, riss mir die Augenbinde vom Kopf und presste mein Gesicht in seinen Schoß.\nGierig lutschte ich den Saft von seinem Schwanz. Dann befahl er mir, Bernds Bauch zu säubern, den ich mit Sperma bespritzt hatte. Es war eine ganze Menge, doch ich leckte alles brav auf. Auch an mir klebte etwas davon.\nMichael wischte es mit den Fingern ab und steckte mir diese in den Mund.\nBernd drückte mich anschließend bäuchlings aufs Bett, legte sich auf mich und zwängte seinen Schwanz zurück in mein Loch. „Ich fick dich richtig durch!“, hauchte er mir ins Ohr und er nagelte mich so heftig, dass das Bett wackelte. Mir schien, er wollte gar nicht mehr damit aufhören.\nImmer wieder trieb er ihn mir rein, tiefer und tiefer. Da er einen langen Penis hatte, taten mir die tiefen Stöße sehr weh, doch statt mich zu beklagen, rief ich: „Oh, ja! Bitte, besorg’s mir! Oh, bitte gib’s mir hart!“ Und er zog seinen Schwanz aus mir, rammte ihn gleich darauf wieder rein, zog ihn wieder raus und rammte ihn sofort wieder zurück. Jeder Stoß war mit Schmerzen verbunden, doch ich bettelte ihn weiter an, mich zu ficken.\nSchließlich kam er laut stöhnend und ein letztes Mal stieß er in mich rein, so tief, dass ein gleißender Schmerz durch meinen Körper zuckte und ich aufschrie.\nKeuchend lag ich unter ihm und spürte seinen heißen Saft in mich fließen.\nEr ruhte sich kurz auf mir aus, dann rollte er von mir herunter, drehte mich auf den Rücken und setzte sich auf meine Brust. Er schob mir seine von Sperma glänzende Eichel zwischen die Lippen und ich saugte an seinem Rohr, um auch den letzten Tropfen aus ihm herauszuholen. Dann glitt er für einige Sekunden komplett in meinen Rachen, griff anschließend mit seiner Hand nach hinten zu meinem Loch, nahm mit den Fingern das austretende Sperma auf und steckte sie mir in den Mund. „Brave kleine Schlampe.“, flüsterte er, während ich seine Finger sauber leckte.\n„Danke, Sir!“, sagte ich, als ich fertig war. Er lächelte, tätschelte mir die Wange und stieg von mir herunter.\nPeter umfasste meine Beine und zog mich Richtung Fußende des Bettes. Danach legte er sich auf mich, mit seinem Schoß in der Höhe meines Gesichtes.\nSein Penis fuhr in meinen Mund und er begann, mich ins Maul zu ficken. Während er meine Kehle benutzte, taten sich Michael und Bernd an meinem Schwanz gütlich. Sie leckten über Schaft und Eichel, lutschten an meinen Hoden und spielten mit ihren Zungen an meinem Vorhautbändchen.\nObwohl ich bereits zweimal gekommen war, hatte ich immer noch eine Latte und Michael und Bernd saugten begierig daran. Die Wärme ihrer Münder, die Berührungen ihrer Zungen und das Rohr von Peter in meinem Rachen brachten mich zum Stöhnen.\nAuch Peter keuchte und war offenbar kurz vorm Orgasmus. Er stieß kräftig in mich rein, sein Penis glitt meine Kehle rauf und runter und dann entlud er sich plötzlich in mir. Ich liebte den Geschmack seines Spermas und dass er nicht aufhörte, mich zu ficken, erregte mich noch mehr. Bernd und Michaels Zungenspiele an meinem Schwanz taten ihr Übriges, dass ich schließlich ein drittes Mal kam.\nWährend ich abspritze und Bernd und Michael anschließend den Saft von meinem Körper leckten, fickte Peter weiterhin mein Maul. Er hörte erst auf, als seine Erektion abgeklungen war und sein Penis schlaff aus meinem Mund glitt. Zufrieden lächelte er mich an. „Das war unglaublich.“, sagte er.\nIch lächelte zurück und antwortete: „Wir können das jederzeit wiederholen, wenn du möchtest.“ „Und ob ich möchte.“ „Also, bei uns habt ihr immer ein Zimmer zur Verfügung.“, grinste Michael. „Vorausgesetzt wir dürfen mitspielen.“, fügte Bernd grinsend hinzu.


Zimtschnute | Nail Polish, Lipstick & other lovely things: Badeperlen & Badeherzen - rosige Badezusätze von Rossmann\nBadeperlen & Badeherzen - rosige Badezusätze von Rossmann\nMich hat letztens ein ganz süßes Paket von Rossmann erreicht. Enthalten waren zwei neue Produkte aus dem Bereich der Badezusätze. Da wir uns mit großen Schritten dem Herbst nähern und die Dusche wieder der Badewanne weichen wird, kommen die Badezusätze von Rossmanns Eigenmarken Wellness & Beauty und Isana gerade richtig.\nWellness & Beauty Badeperlen - traumhaft beschwingt mit Kirschblüte und Rosen-Extrakt (4,95€)\nFühlen Sie sich traumhaft beschwingt - mit sinnlicher Kirschblüte und wertvollem Rosen-Extrakt, vereint zu einer einzigartigen Rezeptur. Die zarten Badeperlen wirken entspannend auf Körper und Geist. Urea, hautschützendes Vitamin E, Mandelöl und Jojobaöl schenken Ihrer Haut Feuchtigkeit und sanfte Geschmeidigkeit.\nIch mag diese kleinen Weck-Gläser, bei dem nur eine handvoll Badeperlen ins Wasser gegeben werden. Die Badeperlen lösen sich recht schnell auf und zurück bleibt ein toller rosiger Duft. Die Pflegewirkung ist hier nicht allzu groß - eine Bodylotion würde ich nach dem Bad empfehlen. Die Wellness & Beauty Badeperlen trocknen die Haut nicht aus, allerdings ist mir die Haut nach einem Bad nicht gepflegt genug. Für ein bisschen Auszeit benutze ich diese Badezusätze allerdings sehr gerne. Nachdem die Badeperlen aufgebraucht sind, wird das Weck-Glas mit einem Teelicht befüllt und kann somit als Dekoglas verwendet werden.\nIsana Badeherzen Rose - mit sanften Rosenduft (1,99€)\nISANA Badeherzen verwöhnt Ihre Sinne mit einem herrlich sanftem Rosenduft - lassen Sie sich gedanklich in eine wohltuende Wellnessoase verführen. Die Herzen versorgen Ihre Haut mit wertvollen Ölen, die Sie nachhaltig pflegen und vor dem Austrocknen schützen.\nDie handgemachten Herzchen sind aber auch zu süß. In dem Organzasäckchen sind sie zudem auch eine schöne Geschenkidee. Die Herzen lösen sich im Wasser auf, wobei die kleinen Rosenblätter im Wasser schwimmen. Ein Herz reicht für ein Vollbad.\nBeide Produkte haben ein tolles Design und einen angenehmen rosigen Duft. Solltet ihr einen Badezusatz verschenken wollen, macht ihr mit diesen beiden Produkten nichts falsch.\nAber erzählt doch mal - welche Badezusätzen nutzt ihr denn am liebsten und worin könnt ihr so richtig abschalten?\nTags: Isana, Rossmann, Wellness & Beauty\nela 22.08.16, 19:23\nOh die Herzen sind echt zuckersüß. Sicher auch mal schön zum verschenken.\n[Kleidung.com] Auf den Hoodie, fertig, los!\nilon Bodyshave Balsam - medizinische Hautpflege na...\nFühl dich federleicht - mit dem Beinspray von Bärb...\nBadeperlen & Badeherzen - rosige Badezusätze von R...\nGoCustomized - Handyhülle selbst gestalten\n[unboxing] dm Lieblinge #ContouringEdition\nL´Oréal Paris Nail Laquer - 556 Grenat Irrévérent\nL´Oréal Paris Color Riche Collection Exklusive ~ E...


Rechnungs Vorlage - Online Rechnung Vorlage\nHome » Rechnungsvorlage » Rechnungs Vorlage\n15/12/2018 12/12/2018 · Rechnungsvorlage by Oliver Åberg\nWenn Sie verschmelzen Rechnungsprozess verwenden, ist es ideal, dass Sie Ihre Zeit mit der Menge ablesen können, die Sie für jedes Unternehmen getilgt haben. In diesem Szenario kann ein Rechnungs Vorlage system helfen, dass die Nachverfolgung von Ihnen verwaltet wird. In diesem Szenario können Sie schneller aufwärts Zahlungen zugreifen.\nWelches ist mit dieser Rechnungs Vorlage zu tun?\nSie haben die Möglichkeit, die Vorlage Ihrer Rechnungs Vorlage zu ändern, während Sie unter Kontoeinstellungen zum Bereich Vorlagen möglich sein. Sie nach sich ziehen die Wahl, Ihre Kontoauszugsinformationen hinzuzufügen, und Sie können die Rechnung an die Farbmischung Ihrer Marke individuell herrichten. Zu vielen anpassbaren Optionen in Besitz sein von unter anderem Rabatte für einzelne Artikel, das Ändern jener Währung und dies Hinzufügen eines benutzerdefinierten Werts zu der Zahl. Die beste Wahl ist die Verwendung von Tools und Software, die für die Erstellung von Behaupten erstellt wurden. Verschiedene Funktionen von Today und die verfügbaren Optionen für Internet-Fakturierungssysteme sind sehr umfangreich. Mit dem 30-tägigen kostenlosen Testangebot sind Sie gesamtheitlich sicher. Sie müssen sich nur authentifizieren und ihre Dienste in Anspruch nehmen, im Vorfeld Sie weiterführen, Sie müssen Ihre Kreditkartendaten nicht vorlegen.\nDasjenige Abwärtsrisiko jener Online Rechnungs Vorlage\nMit einer Cloud-Fakturierungslösung können Sie alles kürzen. Darüber hinaus kann es eine ideale Rechnungs Vorlage für Sie sein. Elektronische Rechnungs Vorlage (selbst E-Invoicing genannt) ist eine elektronische Rechnungs Vorlage.\nAus Sicht des Kunden oder Kunden ist die Rechnungs Vorlage nicht im geringsten schwierig. Sie nach sich ziehen die Möglichkeit, die Zahlung auszuwählen, die durch Rechnungs Vorlage schnell ist und die meisten Transaktionspreise bietet. Die Online-Fakturierung erfolgt in welcher Cloud, die die Möglichkeit bietet, Kundeninformationen und Rechnungs Vorlage von einer Anwendung an Sie abzuwickeln. Wenn Sie dies Fakturierungs- oder Buchhaltungspaket nicht finden können, suchen Sie nach zusätzlichen Optionen, z. B. einer Option, mit welcher Sie die Summe dieser Nutzer gegen eine zusätzliche Gebühr steigern können.\nLesen Sie auch Rechnungsvorlagen Fu¨r Kleinunternehmer\nDie Geburt welcher Rechnungs Vorlage\nDenken Sie jedoch daran, dass Sie nicht die gesamte Rechnungsmenge erhalten. Mit der Rechnungs Vorlage software können die Rechnungen des Kunden versendet werden. Ihre Rechnungs Vorlage sind die bisherigen Interaktionen welcher Kunden mit Ihrem Unternehmen. Es ist extrem mühelos, Ihre Rechnungs Vorlage zu erstellen und zu verwalten. Sie können die Rechnung anzeigen. Eine Rechnungs Vorlage für dies Baugeschäftsschema ist eine Vorlage für die am Bau beteiligten Unternehmen.\nFür den Fall, dass Sie Rechnungs Vorlage normal erstellen müssen, würde ich Ihnen empfehlen, verschmelzen Rechnungsdienst zu verwenden, welcher Ihnen Abhilfe beim Erstellen und Verwalten Ihrer Rechnungs Vorlage bietet. Es ist möglich zu sehen, ob ein Kunde Ihre Rechnungs Vorlage bezahlt hat oder gesehen hat. Eine Rechnungs Vorlage kann von Ihnen erstellt werden, indem Sie die grundlegenden Details des Kundenprodukts oder welcher Hilfe zur Verfügung stellen.\nIm Wesentlichen würden Sie Ihre unbezahlten Rechnungs Vorlage als Sicherheit verwenden, um dasjenige Geld im Vorne zu erhalten, während Sie auf Ihren Kunden warten. Das Erstellen einer Rechnungs Vorlage kann nur für die Benutzer ein riesiger Deal sein, da dies eine neue Sache ist und Sie lernen müssen, wie Sie dasjenige tun, damit Sie nicht vor Ihren Kunden qua Amateur erscheinen. Welcher Grund, warum eine Internet Rechnungs Vorlage so vorteilhaft ist, qua ein Offline-System ist, dass Sie Rechnungs Vorlage senden und die Zahlung rechtzeitig erhalten können!\nUm dies zu gelingen, müssen Sie Credits erwerben, obwohl Sie die Rechnungs Vorlage genauso per Post verschicken können. Nun müssen Sie keine Rechnungs Vorlage abwarten, die vom Steuerberater gesendet wurden. Der Umgang mit Ihren Rechnungen ist für jeden Online-Profi von entscheidender Bedeutung. Ihre ersten 3 Rechnungs Vorlage sind völlig kostenlos. Die Entwicklung eines Expertenberufs für Freiberufler ist entscheidend für den Erfolg Ihres Unternehmens.\nLesen Sie auch Motivationsschreiben Führungskraft\nEin winziges Unternehmen, ein mittelständisches Unternehmen oder ein multinationaler Konzern. Unabhängig von der Ausdehnung Ihres Unternehmens nehmen Sie eine Rechnungs Vorlage. Damit ein Unternehmen siegreich sein kann, müssen Sie getilgt werden. Sie wissen, dass es immer wichtig ist, verdongeln Blick darauf zu werfen, wenn Sie ein Unternehmen führen. Sie können sich welcher Wahrheit klar sein, dass es wie geschmiert ist, die Kundenanforderungen zu erfüllen, wenn Sie ein Unternehmen besitzen. Dies Rechnungs Vorlage programm wird von welcher Mehrheit dieser Unternehmen zur Vereinfachung jener Aufgaben ausgewählt. So können Kunden lediglich hinauf Ihre Website in Betracht kommen und online den Status der Einkäufe und Zahlungen Nachsehen!\nAnwendungen können Rechnungs Vorlage nachverfolgen. 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Mit Rechnungs Vorlage\nRechnungsvorlage Schweiz Für Word & Excel Kostenlos Herunterladen Sowie Rechnungs Vorlage\nPages Vorlage Rechnung | Numbersvorlagen.de Innerhalb Rechnungs Vorlage\nRechnungsvorlage Schweiz Im Word & Excel Format Kostenlos Mit Rechnungs Vorlage\nRechnungsvorlagen Kostenlos Rechnungsvorlage Für Jeden Zweck. Sowie Rechnungs Vorlage\nNumbers Vorlage Rechnung | Numbersvorlagen.de Sowie Rechnungs Vorlage\nGalerien von Rechnungs Vorlage\nTags: rechnungsvorlage, rechnungsvorlage doc, rechnungsvorlage englisch, rechnungsvorlage excel, rechnungsvorlage google docs, rechnungsvorlage kleinunternehmer, rechnungsvorlage kostenlos, rechnungsvorlage pages, rechnungsvorlage pdf, rechnungsvorlagen kostenlos\nZugehöriger Beitrag für Rechnungs Vorlage


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Erlebnisse und Gedanken: 2015\nDas war 2015 - Ein kurzer Rückblick\nEs ist heute der Silvestertag, an dem ich diese Zeilen hier auf meinem MacBook tippe. Heute Nacht um Mitternacht beginnt das Jahr 2016 und ich denke, es ist ein guter Zeitpunkt, daß ich mir das Jahr 2015 Revue passieren lasse. Keine Angst, ich werde euch hier nur die aus meiner Sicht, wichtigsten Ereignisse kurz schildern und eine kurze Bewertung dazu geben.\nDemonstration in Suttgart\nIm März war ich zusammen mit Farah in Stuttgart bei einer Demonstration. Es war eine Demonstration mit dem Titel "Stuttgart ist und bleibt bunt - Gegen Rassismus, Sexismus und Homophobie". Es war das erste Mal, daß ich auf einer Demonstration war, denn diese Demonstration, war als Gegenpol zu einer Demonstration der Rechten organisiert. Die beiden Demonstrationen waren nicht sehr groß, vor allem bei der Demo, die für ein buntes Stuttgart eintrat, verliefen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf dem großen Platz vor dem Stuttgarter Schloß. Es war spannend, daran teilzunehmen, aber ich empfinde es immer als sehr kontraproduktiv, gegen etwas zu demonstrieren, als für etwas einzutreten, so hätte die Überschrift der Demonstration eher "Stuttgart ist und bleibt bunt - für eine tolerante und Menschen bejahende Gesellschaft" heißen können.\nBerlin mit Podlove Podcast Workshop und re:publica\nIm Mai war ich in Berlin beim Podlove Podcast Workshop und auf der re:publica. Auf diese beiden Veranstaltungen hatte ich mich sehr gefreut und ich habe gut ein halbes Jahr darauf hin gearbeitet, daß dies auch mit meinen Terminen im Büro klappt, denn es war nicht sicher, daß sich dies nicht mit einem Projekt überschneiden würde. Glücklicherweise hat es dann doch geklappt. Berlin ist ja schon für sich eine Reise wert und diese beiden Veranstaltungen waren eindeutig die Höhepunkte für mich des Jahres 2015. Gerade als transidenter Mensch, der darauf angewiesen ist, daß seine Umwelt, die Transidentität akzeptiert, waren diese Veranstaltungen sehr wohltuend. Hier konnte ich mich als transidente Frau sicher fühlen und ich hatte immer das Gefühl, dort auch als Frau respektiert zu werden. Gerade dieser Respekt ist wichtig und vielleicht ist es das oder vielleicht auch das Gefühl, daß man dort mit Menschen zusammen kommen kann, die auf einer ähnlichen Wellenlänge liegen und ich mich über die Dinge unterhalten kann, die mir am Herzen liegen und ich das Gefühl habe, daß mein Gegenüber, dies versteht.\nWenn nichts großes dazwischen kommt, werde ich auch 2016 Anfang Mai in Berlin zu diesen beiden Veranstaltungen hin gehen. Ich habe jedenfalls schon mein Early Bird Ticket für die re:publica und auch schon ein Zimmer in einem Hotel reserviert.\nIm Mai war ich eingeladen bei einer Podiumsdiskussion auf dem Deutschen evangelischen Kirchentag in Stuttgart teilzunehmen und davor noch einen kurzen Impulsvorttrag zu halten, über das Thema "Geschlechtliche Selbstbestimmung". Für mich war es das erste Mal, daß ich vor so einem großen Publikum, einen solchen Vortrag halten durfte. Es waren zwar nur 10 bis 15 Minuten vorgesehen, aber dennoch war ich davor ziemlich aufgeregt. Der Vortrag verlief, glaube ich ganz gut, denn ich habe sehr positive Rückmeldungen von Zuhörerinnen und Zuhörern bekommen, aber auch die Podiumsdiskussion verlief ganz gut. Ich hätte vielleicht noch mehr von dem Kirchentag mitnehmen können, immerhin hatte ich eine Eintrittkarte für den ganzen Kirchentag, aber da ich Agnostikerin bin und keiner Kirche mehr angehöre, hätte ich das als heuchlerich empfunden, andererseits, waren die Begegnungen dort in dem Zentrum, sehr positiv und es wäre sicher schön gewesen, mich mit anderen Menschen auszutauschen.\nKurz nach dem Kirchentag, hatte ich die Gelegenheit bei einem Flug mit einem Zeppelin dabei sein zu können. Ich habe den Flug, durch eine Blogparade gewonnen und ich war sehr überrascht, daß ich mit meinem Blogbeitrag "Faszination Zeppelin" und meinem YouTube-Video, das ich anlässlich der Blogparade produziert hatte, so viel Anklang bei der Deutschen Zeppelin Reederei gefunden habe, daß ich mit zu den Gewinnerinnen des Flugs gehörte. Es war zwar nur ein kurzer Flug von einer halben Stunde, aber es war für mich das erste Mal, daß ich in die Lüfte gegangen bin. Es war deshalb für mich auch ein wening aufregend. Der Flug war ein ganz tolles Erlebnis und ich würde sofort wieder mit dem Zeppelin mitfliegen, wenn ich mir das so ohne weiteres leisten könnte. Das langsame und sanfte Schweben über der Landschaft ist ein unvergessliches Erlebnis gewesen und leider viel zu schnell vorbei gewesen.\nVlog 12.06.2015 - Zeppelinflug auf meinem YouTube-Kanal\nKrankheit meiner Mutter\nMeine Mutter hatte schon lange vor dem Mai, sehr starke Kreuzschmerzen, doch im Mai sind diese noch mal schlimmer geworden, so daß sie sich entschlossen hatte, doch ins Krankenhaus zu gehen und sie dort behandeln zu lassen. Als ich mit dem Zeppelin mitgeflogen bin, lag sie schon eine Woche im Krankenhaus. Ich wußte damals noch nicht, daß ihre Krankheit dazu führen würde, daß ich bis heute meinen Eltern helfen muß und ich dadurch mehrere geplante Reisen und Ausflüge habe absagen müssen. Meine Mutter war gut drei Monate im Krankenhaus und nach einer drei wöchigen Reha, ist sie jetzt zum Glück wieder zu Hause. Ihr geht es inzwischen wieder besser und sie hat nicht mehr die Schmerzen, wie noch zu Beginn des Jahres. Dies freut mich sehr. Leider ist sie immer noch sehr auf Hilfe angewiesen, die entweder mein Vater leistet oder der Pflegedienst oder eben ich. Ich habe seit dem sehr viel Zeit mit meinen Eltern verbracht, sehr viel mehr als davor. Ich habe das Gefühl, daß mich diese Zeit, meinen Eltern näher gebracht hat und das sie mich inzwischen auch als Frau sehr viel besser akzeptieren können als davor. Das freut mich natürlich sehr, aber ich bin auch ein wenig traurig darüber, daß ich zur Zeit, nicht mehr die Freiheit habe, wie ich sie noch davor hatte und ich hoffe, daß meine Mutter, mit der Zeit wieder so viel Bewegungsfreiheit gewinnen kann, daß ich mich wieder ein wenig mehr um mein Leben kümmern kann.\nWer meinen Blog und meinem YouTube-Kanal folgt, wird vielleicht festgestellt haben, daß ich seit Juni, wieder sehr regelmässig Videos auf YouTube hoch lade. Meistens nehme ich meine Vlogs im Auto auf, wenn ich von der Arbeit nach Hause fahre. Dies ist für mich am einfachsten zu bewerkstelligen und am wenigsten aufwendig. Zu Hause, müßte ich Licht aufbauen, die Kamera auf ein Stativ setzen, ein Mikrofon anschliessen und auf die Umgebung achten, so das alles hübsch aussieht. Im Auto, schraube ich meine Kamera einfach auf mein Saugfußstatitiv, richte sie aus und schon kann es los gehen. Ich werde versuchen auch im neuen Jahr regelmässig Videos zu produzieren und ich möchte auch gerne noch andere Video, als nur Vlogs machen, bin mir aber noch unschlüssig, was ich machen soll und wie ich es machen soll. Wer hier Ideen hat, ich bin für alle eure Vorschläge dankbar. Schreibt mir bitte eure Ideen und Wünsche in die Kommentare. Wenn es mir möglich ist, werde ich versuchen, sie umzusetzen.\nIch wünsche allen meinen Leserinnen und Lesern meines Blogs ein gutes neues Jahr 2016\nTags: Jahresrückblick, Silvester\nEin frohes und besinnliches Weihnachtsfest wünsche ich euch allen\nFreischnauze Podcast #61: Weihnachtssendung\nIn der wahrscheinlich letzten Podcastfolge des Freischnauze Podcasts des Jahres 2015, reden Jeanette und ich viel über die Dinge, die wir über die Feiertage vorhaben. Jeanette wird unter anderem zum Chaos Communication Congress nach Hamburg fahren. Ich bleibe zu Hause und versuche endlich mal mit der Programmierung von Android Geräten zu beginnen.\nWir reden natürlich auch über den neuen Star Wars film, den wir uns beide in naher Zukunft gerne anschauen möchten. Ob wir dies gemeinsam machen werden, ist noch nicht raus. Ich habe mir jedenfalls schon mal die Inhaltsangabe des Films durchgelesen, da ich gerne im Voraus weiß, wie die Handlung ungefähr abläuft.\nEin weiterer Punkt, über den wir uns unterhalten, sind meine neuen Brillen, die ich seit fast einer Woche habe und mit denen ich ganz hervorragend sehen kann. Vor allem durch meine neue Arbeitsplatzbrille, kann ich endlich die Schrift auf dem Bildschirm scharf sehen, ohne mich anstrengen zu müssen. Jeanette hat sich inzwischen auch an ihre neue Brille gewöhnt und hat festgestellt, daß sie weniger Kopfschmerzen hat, seit sie sie trägt.\nHier geht es zum Originalbeitrag des Freischnauze Podcast -> FS-061 Weihnachtssendung\nFS-061 Weihnachtssendung auf dem Soundcloud Kanal des Freischnauze Podcasts\nhier geht es zur Seite des Freischnauze Podcasts\nTags: Frei Schnauze Podcast, Podcast\nIch verkaufe mein iPhone, meine Apple Watch und mein iPad\nWer mir auf YouTube folgt und meine Vlogs der letzten paar Wochen verfolgt hat, wird mitbekommen haben, daß ich immer wieder damit gehadert habe, daß ich mich mit dem iPhone, daß ich mir im September gekauft hatte, nicht glücklich gefühlt habe und daß ich das Nexus 5x, was die Bedienoberfläche von Android 6.0 drauf hat, besser finde. In meinem letzten Vlog, den ich am Freitag aufgenommen habe, habe ich zwar noch gesagt, daß ich mein iPhone nicht verkaufen würde, aber nachdem ich mir alles noch mal überlegt habe und ich gemerkt habe, daß ich mich mit iOS nicht wohl fühle, habe ich mich heute dazu entschlossen, mein iPhone, meine Apple Watch, mein iPhad und noch ein Asus MePad 7 zu verkaufen. Ich habe alles heute Abend auf den Werkszustand zurück gesetzt und werde alles zusammen in einem Packet morgen früh in eine Packstation geben und an reBuy schicken, die mir dann hoffentlich einen guten Preis machen. Klar, die Verluste für die Sachen sind schon enorm, aber es macht auch keinen Sinn, daß sie hier bei mir ungenutzt herum liegen und ich mich mit ihnen nicht wohl fühle. Ich habe zwar noch gemischte Gefühle, bezüglich des Verkaufs, aber ich denke, wenn die Sachen erst mal weg sind, werde ich mich wohler fühlen.\nIch habe in letzter Zeit viel zu viel solcher Gadgets gekauft und ich merke, daß ich mich zwar kurzfristig damit glücklich fühle, aber in Angesicht der vielen Dinge, die ich hier habe und die ich nur selten bis gar nicht nutze, mich eigentlich nur belasten. Ich hoffe, ich schaffe, es mit der Zeit, mich von dem ganzen Balast befreien zu können und mich wieder auf Dinge konzentrieren kann, die mir wirklich wichtig sind und dies ist hoffentlich ein Anfang.\nHier noch der Vlog, den ich am Freitag aufgenommen habe und in dem ich u.a. was zu dem iPhone gesagt habe:\nVlog 11.12.2015 - Neue Brille, Smartphone und Gesundheit auf dem YouTube Kanal Michaelas Welt\nUpdate 04.01.2016: Nachdem reBuy, für mein iPhone und meine Apple Watch nochmal, das Angebot zum Ankauf verringerte, habe ich mich dafür entschieden, beides wieder zurück zu nehmen und jetzt erst mal wieder zu nutzen. Ich habe beides wieder in dem Zustand zurück bekommen, wie ich es weggeschickt habe.\nTags: Android, iOS, iPhone, Smartphone, Smartwatch\nMW #179: Ich muß abnehmen\nMW #179: Ich muß abnehmen auf Michaelas Welt bei audioboom\nEin kurzes Update bezüglich meiner Gesundheitlichen Situation. Nachdem ich in den letzten beiden Folgen meines Podcasts über ein paar Unpässlichkeiten berichtet habe, geht es jetzt langsam aufwärts. Ich bin auch bemüht abzunehmen, da ich durch mein Gewicht ein paar Probleme habe. Erste Erfolge zeigen sich hier auch schon, aber es ist ein langer Weg, bis zu meinem Zielgewicht.\nTags: Abnehmen, Diät, Gesundheit, Gewicht, Podcast\nHeute hatte ich meinen ersten Arbeitstag nach fast eineinhalb Wochen krankheitsbedingter Pause. Wie ich schon in meinem vorletzten Posting berichtete, hat mich irgendeine Infektion erwischt gehabt. Allerdings scheint es keine der zur Zeit üblichen Erkältungen gewesen zu sein, die mich erwischt hat. Ich habe ja schon seit Monaten immer wieder mal das Gefühl, daß ich etwas im Hals habe, das mich beim Schlucken ein wenig stört. Vor zwei Wochen, als ich morgens wach geworden bin, hatte ich an der Stelle, wo ich sonst eben das Gefühl eines Fremdkörpers hatte, das Gefühl, daß dort eine Entzündung sei. Es tat weh. Zwei Tage später hatte ich Fieber und lag im Bett. Jedenfalls habe ich an dem Montag vor zwei Wochen, einen Termin bei meinem Hals-/Nasen-/Ohrenarzt ausgemacht und der Termin war heute Abend.\nIch hatte schon die Befürchtung, daß er nichts mehr finden würde. Immerhin war das Fieber weg und ich habe zur Zeit auch nicht so das Gefühl, als ob bei mir im Hals ein Fremdkörper sei. Jedenfalls hat der HNO-Arzt heute sich das mal angeschaut und er hat tatsächlich etwas entdeckt, nämlich eine Entzündung, die auch jetzt noch zu sehen ist. Es scheint wohl so was wie eine Seitenstrang Angina zu sein. Da die Entzündung noch anhält, hat mir der Arzt jetzt Antibiotika verschrieben und ich hoffe, daß das jetzt auch hilft. So eine Entzündung kann auf Dauer, recht gefährlich werden und es kann zu einer starken Beeinträchtigung der Lebensqualität führen. Ich bin ja schon froh, daß das Fieber inzwischen weg ist und ich mich wieder fit fühle. Das war dann auch der Grund, weshalb ich mich geweigert habe, daß mich der Arzt krank schreibt. Allerdings werde ich seinen Rat befolgen mehr zu schlafen, was ja bei fast jeder Art von Krankheit hilft.\nIch habe zu dem Thema heute Abend, nachdem ich vom Arzt gekommen bin noch ein kurzes Video aufgenommen\nVlog 23.11.2015 - Gesundheitsprobleme auf meinem YouTube-Kanal\nund auch eine kurze Folge meines Podcasts\nTags: Gesundheit, HNO-Arzt, Krank, Podcast, Vlog\nIch habe mir lange überlegt, ob ich zu den Geschehnissen am Freitag in Paris etwas schreiben bzw. sagen soll. Klar, die Tat der Terroristen ist abscheulich und ich hoffe, daß so etwas nie wieder vorkommen wird. Als ich die ersten Berichte am Freitagabend auf Twitter gelesen habe und dann die ersten Bilder auf Periscope gesehen habe, hat mich das Vorgehen der Terroristen an den Terroranschlag 2008 in Mumbai erinnert. Damals war ich auch schockiert über das Ausmaß des Terrors, der dort geschah. Auch diesesmal, bin ich erschüttert, wie einfach es den Tätern gelang, in der Hauptstadt von Frankreich dieses Blutbad anzurichten.\nWas mich aber noch mehr schockiert, ist, das die Terroristen, anscheinend jegliche Form von Empathie und Mitgefühl verloren haben müssen und diese durch ein durch Hass getriebene Ideologie ersetzt haben. Ich kann dies jedesmal, wenn ich so etwas in den letzten Jahren erlebt habe, nicht nachvollziehen, wieso eine Person sich so ihrer Menschlickeit entledigt. Es ist jetzt nicht so, daß dies bei dieser Art von Ideologie neu wäre. Es gab schon früher Ideologien, die auf diese Art ihre Kämpfer manipuliert haben und Unheil über die Menschen gebracht haben, aber ich finde immer wieder traurig, daß diese Menschen sozusagen auf die dunkle Seite wechseln und das Böse wählen, wobei auch hier wieder das Böse es geschafft hat, sich als das eigentlich Gute zu maskieren und vorgibt, unter dem Namen eines höheren Zieles, solche Taten als notwendig erscheinen zu lassen.\nWas mich auch traurig macht, sind die Reaktionen von Seiten mancher Politiker und anderen Menschen, die diese Tat nutzen um ihre eigenen Interessen zu fördern oder gleich wieder als Beispiel für den Untergang des Abendlandes sehen. Bei solchen Verhalten, sehe ich dann oftmals die gleiche Art von Hass und Unwissenheit, wie sie die Terroristen auf der anderen Seite an den Tag legen. Im letzen Video von LeFloid (https://youtu.be/tJZmRR9LQVg), bringt er es gut zum Ausdrück, nämlich, daß die Terroristen und die anderen Extremisten, Brüder im Geiste sind. Ja, sie sind Brüder im Geiste und wahrscheinlich brauchen sie sich gegenseitig, um ihre Positionen halten und stärken zu können. Gäbe es die vermeintliche Gefahr durch die Anderen nicht, gäbe es nichts wovor man Angst haben müßte und könnte sich nicht über die anderen stellen.\nAber es gibt keinen Grund, vor irgendetwas Angst haben zu müssen. Ja, es wurden in Paris viele Menschen getötet, aber wenn man dies auf die Anzahl aller Europäerinnen und Europäer hoch rechnet, ist die Wahrscheinlichkeit, in Europa Opfer eines Terroraktes zu werden, verschwindend gering. Ich vermute mal, daß die Wahrscheinlichkeit im Straßenverkehr zu sterben höher ist. Wer jetzt Angst davor hat, Opfer eines Terroaktes in Europa zu werden, der überschätzt das Risiko und hat vor einem Gespenst Angst, daß es nicht gibt. Angst ist ein schlechter Ratgeber, deshalb ist es glaube ich, notwendig, die ganze Situation um den Terror in Paris, seine Hintergründe und seine Auswirkungen sachlich analysieren und dann wenn man sich auf Grund aller Informationen, die für die Analyse notwendig sind, ein Urteil gebildet hat, erst dann entscheiden sollte, welche Maßnahmen man ergreifen sollte, um zu verhindern, daß so eine Tat wieder stattfinden kann. Wenn man sich durch Gefühle wie Wut und Haß verleiten läßt, um diese Tat zu rächen, begibt man sich meiner Meinung nach auf das gleiche Niveau, wie die Täter. Durch solche unüberlegte Taten, kann man, keine weiteren Terrorakte verhindern. Ich befürchte, daß eher das Gegenteil der Fall sein dürfte.\nIch bin aber, bezüglich der Verhinderung weiterer Terrorakte, wohl etwas pessimistisch eingestellt. Ich vermute mal, daß es in den nächsten Jahren, weitere Terrorakte geben wird und die Reaktion, wahrscheinlich immer ähnlich aussehen wird, wie jetzt zu beobachten, Bestürzung, Trauer, Wut und blinder Aktionismus. Ich glaube ganz fest daran, daß die einzige Möglichkeit solche Terrorangriffe zu verhindern darin besteht, die Situation möglichst rational zu analysieren und auf Grund dieser Analyse versucht, die Gründe, des Terrorismus zu beseitigen versucht und ich finde, daß Angriffe der Stellungen der Terroristen in Syrien, das Problem wahrscheinlich nicht lösen wird, sondern man sollte wirklich versuchen, den Rattenfängern des Terrors das Wasser abzugraben, Ob man dabei, diejenigen, die jetzt auf der Seite des Bösen stehen, wieder auf die Seite des Guten holen kann, ich weiß es nicht, aber einen Versuch ist es meiner Meinung nach Wert, denn auch sie sind Menschen und die Würde des Menschen ist unantastbar.\nIch plädiere also für eine kühle und wohlüberlegte Reaktion. Nichts ist meiner Meinung nach so gefährlich, wie Maßnahmen, die durch Gedanken an Vergeltung und Haß getrieben sind. Wozu das führt, kann man sehr gut in Israel sehen. Hier folgt ein Vergeltungsschlag der einen Seite, einem Vergeltungsschlag der anderen Seite und am Ende steht nur noch Haß und Gewalt. Ich glaube, daß das niemand haben möchte, aber auch hier gilt, währed den Anfängen, denn diese Spirale von Gewalt und Haß ist sehr verführerisch und wenn man mal einen gewissen Punkt überschritten hat, nur noch sehr sehr schwer zu beenden. Wenn man diesen Punkt überschritten hat, ist man dort, wo jetzt schon die Terroristen sind, nämlich auf der Seite des Bösen. Deshalb hofffe ich, daß die europäischen Staaten, auf der Seite des Guten bleiben und für die Freiheit einstehen.\nTags: Böse, Gut, Haß, Liebe, Terror\nYouTube: Vlog 06.11.2015 - Ärzte, Berlin und Smartphones\nAm Freitagnachmittag habe ich mein iPhone auf mein Saugstativ geschraubt und ich habe erstmalig mit dem iPhone 6s Plus einen Vlog während meiner Fahrt nach Hause aufgenommen. Zu Beginn des Vlogs, erzähle ich euch, weshalb ich innerhalb einer Woche zweimal beim Arzt war, danach berichte ich euch, daß ich nächste Woche nach Berlin zum nächsten Podlove Podcast Workshop nach Berlin fahren werde, worauf ich mich schon sehr freue. Zum Schluß erzähle ich euch noch, daß ich mich teilweise mit meinem Smartphone verbunden fühle und mit welche Smartphones mir bis jetzt gut gefallen haben. Am Ende frage ich euch, ob ihr euch auch mit euren Smartphones auf irgendeiner Weise verbunden fühlt.\nVlog 06.11.2015 - Ärzte, Berlin und Smartphones auf meinem YouTube-Kanal\nTags: Android, Berlin, Gesundheit, iPhone, Lumia, Microsoft, ppw15b, Smartphone, Youtube\nIch bin letztens durch Zufall auf das Buch "Starrköpfe überzeugen: Psychotricks für den Umgang mit Verschwörungstheoretikern, Fundamentalisten, Partnern und Ihrem Chef (affiliate-Link)" gestossen. Die Beschreibung und der Untertitel des Buchs klang interessant und deshalb habe ich mir das Buch dann auch gleich auf meinen Kindle-Reader geladen und auch gleich angefangen zu lesen.\nDas Buch erklärt anhand von vielen Beispielen und Geschichten, wieso manche Leute starrköpfig sind und welche Möglichkeiten es gibt, diese Starrsinnigkeit aufzulösen. Von manchen der Methoden und Tricks, die hier beschrieben sind, hat man sicherlich schon mal was gehört, es ist aber doch sehr spannend, wie ich finde, diese Tricks sich in einer konzentrierten Form Bewußt zu machen. Dabei geht der Autor oftmals von Studien oder von realen Fällen aus und zeigt, wie Starrköpfe ticken und welche Möglichkeiten es gibt, sich gegen deren Starrsinnigkeit durchzusetzen. Beim Lesen des Buches, ist mir dann auch immer wieder mal die Frage in den Sinn gekommen, ob ich nicht auch in manchen Bereichen, ähnlich reagiere, wie gerade beschrieben. Das Buch bietet, meiner Meinung nach, nicht nur Tricks, wie man Starrköpfe überzeugen kann, sondern auch die Möglichkeit zu überprüfen, wie starrsinnig man selbst ist und an welche Geschichten man gerade selbst glaubt, ohne daß es dafür eine verlässliche Begründung gibt, die man auch durch verlässliche statistische Zahlen untermauern könnte. Das Buch macht einem bewußt, wie die menschliche Psyche in manchen Bereichen funktioniert und hat mir wieder einmal bewußt gemacht, daß ich oftmals auch die beschriebenen Fehlschlüsse begehe und mit meiner Sicht der Dinge falsch liegen könnte.\nDas Buch liest sich sehr leicht und unterhaltsam, wie ich finde. Ich habe es glaube ich, in nicht ganz einem Tag gelesen und es hat mir sehr gut gefallen. Gerade in der heutigen Zeit, in der so viele Starrköpfe auf die Strasse gehen und demonstrieren, ist das Buch ein guter Ratgeber, wie man diesen besorgten Bürgern eventuell begegnen könnte. Ich werde mir das Buch sicherlich noch einmal durchlesen, denn die Tricks die in dem Buch aufgeführt sind, sind es wert auch angewendet zu werden. Sicherlich gibt es ausgefeiltere Methoden und Bücher, darüber, wie man andere Leute überzeugen kann, aber für meinen Teil, kann ich das Buch allen empfehlen, die sich für das Thema interessieren und ein klein wenig über das eigene Weltbild und wie es zustande kommt erfahren möchten.\nTags: Buchrezension, Psychologie\nJedes Jahr findet in Friedrichshafen eine große Modellbaumesse statt, so auch dieses Jahr. Die Messe fand bisher immer ende Oktober, anfang November statt und ist in meinem Bewußtsein, die letzte Messe im Jahresablauf, die für mich einen gewisssen Reiz ausübt. Obwohl ich keine Modellbauerin bin, gehe ich doch immer wieder gerne auf die Messe und schaue mir die Werke, der anderen an. Hier gibt es sehr viel zu sehen, auch wenn sich das mit den Jahren natürlich immer irgendwie wiederholt.\nIch war also am Vormittag auf der Messe und habe einiges entdeckt, das ich interessant fand. Dieses Jahr, war ich viel in den beiden Hallen, in denen es um Eisenbahnen geht. Nicht das mich die Eisenbahnen selbst fasziniert hätten, sondern eher, die Miniaturlandschaften, die die Eisenbahnfreunde hier oftmals in akribischer Kleinstarbeit gestalten gefällt mir sehr gut. Gerade wenn ich dann das Gefühl habe, daß sich hier die Realität in kleinem Maßstab entdecken läßt finde ich das sehr faszinierend.\nAuch in den beiden Hallen, in denen es um Modellflug ging, war ich längere Zeit und habe hier ein wenig gestöbert. Neben den ganzen Modellen findet man natürlich auf der Messe auch alles mögliche Zubehör, um die Modelle zu bauen. Hier läßt sich der Bastellkeller mit richtigen High-Tech Geräten ausstatten, die wohl teilweise schon professionellen Fertigungen zur Ehre gereichen würden. Wie geagt, ich bin keine Modellbauerin und ich bin auch nicht so handwerklich begabt. Ich finde es aber einfach schön, die Werke der Modellbauer bestaunen und mich an deren Werken erfreuen zu können.\nLetztes Jahr hatte ich ja auch ein kleines Video über die Modellbaumesse produziert und da es dieses Jahr nichts wesentlich anderes zu sehen gab, habe ich dieses Jahr darauf verzichtet ein neues Video zu produzieren. Ihr könnt einen guten Eindruck über die Messe erlangen, wenn ihr euch das Video von letztem Jahr anschaut.\nModellbaumesse Friedrichshafen 2014 auf meinem YouTube-Kanal\nTags: Messe, Modellbau\nIch habe ja schon seit längerem hier im Blog die Möglichkeit eröffnet, ein Newsletter zu abonnieren. Wer diesen Newsletter abonniert, erhält jedesmal, wenn ich hier einen Beitrag veröffentliche, den Beitrag als Newsletter in sein Postfach geliefert. Aktuell habe ich dort 16 Abonnenten, was mich sehr freut, daß so viele Leute Interesse an dem haben, was ich hier schreibe.\nDurch Zufall, bin ich auf einen anderen Dienst gestossen, der auch Newsletter veröffentlicht, aber doch ein wenig anders ist, als der Dienst, den ich bis jetzt benutze. Der Dienst heißt TinyLetter und arbeitet, wie es aussieht, mit MailChimp zusammen, der Dienst, über den ich bis jetzt meinen Newsletter veröffentliche. Das besondere an TinyLetter ist, man kann Newsletter im Stil eines Blogbeitrages schreiben und man kann diesen Newsletterbeitrag, auch in einem öffentlichen Archiv, den Lesern zugänglich machen, habe aber bei jedem Artikel, den ich veröffentliche, die Wahl, ob dieser Artikel öffentlich zugänglich sein soll, oder ob er nur, die Abonnenten des Newsletters erreichen soll. Klar, ich kann dies alles auch mit MailChimp machen, aber dort ist das Dashboard so aufgebaut, als wenn man Newsletter als Marketinginstrument nutzen würde und nicht als einen Informationskanal.\nIch weiß noch nicht ob ich TinyLetter nutzen soll oder nicht, habe mir aber schon mal einen Account dort angelegt. Ich habe tatsächlich schon eine Idee dafür. Ich könnte einerseits, den bisherigen Newsletter weiterhin so nutzen wie bisher und verschicke darüber, die Postings dieses Blogs und über den neuen Newsletter könnte ich etwas posten, das vielleicht nicht unbedingt so öffentlich zugänglich zu sein braucht, wie hier im Blog, sozusagen Hintergrundinformationen zum Blog und den Postings. Was meint ihr, ist das interessant und wenn ja, abonniert doch beide Newsletter. Den ersten werde ich ganz sicher weiter führen und der neue ist ein Experiment. Schreibt mir eure Meinung bitte in die Kommentare, ich freue mich auf eure Meinung dazu.\nAls ich es gestern auf der Seite von "Die Welt" den Artikel "Selbstgezüchtete Zucchini tötet Gärtner" war ich sehr überrascht. Nach kurzer Suche bei Google bin ich dann noch auch gleich auf einen Wikipediaartikel gestossen, in dem das, was in dem Online-Artikel beschrieben wurde, mehr oder weniger bestätigt wurde. Das Gift Curcubitacin kann in Kürbisgewächsen vorkommen und kann tödlich wirken.\nDiese Nachricht fand ich jetzt so interessant, daß ich dazu auch gleich auf der Heimfahrt gestern Abend, ein kurzes Video dazu aufgenommen habe. Wenn du mehr wissen möchtest, schau dir einfach das Video an und wenn es dir gefällt, würde ich mich freuen, wenn du es positiv bewerten würdest und du meinen YouTube-Kanal abonnieren würdest.\nGiftige Zucchinis auf dem YouTube-Kanal von Michaela\nTags: Gesundheit, Gut zu wissen, Video, Wissen, Youtube\nAngeregt durch den Artikel in der Wired "Wir brauchen mehr Podcast-Netzwerke in Deutschland" mache ich mir ein paar Gedanken dazu, wobei ich mich sehr stark auf YouTube-Netzwerke beziehe.\nTags: Gedanken, Podcast, Podcast Netzwerke, Podcasting\nEin frohes und besinnliches Weihnachtsfest wünsche...\nIch verkaufe mein iPhone, meine Apple Watch und me...


Home » Symptome der Wechseljahre » Adenomyose\nObwohl viele Frauen darunter leiden, erfährt diese Erkrankung noch immer wenig Aufmerksamkeit: Adenomyose. Dabei wachsen Zellen in andere Zellschichten hinein und verursachen dadurch oft starke Schmerzen. Woran Sie die Adenomyose erkennen können und welche Therapien helfen.\nAdenomyose (Adenomyosis uteri) beschreibt Drüsen (Adeno-), die sich in der Muskulatur (-my-) befinden und nicht entzündlich (-ose) wachsen. Dabei handelt es sich um eine Erkrankung der Gebärmuttermuskulatur: Zellen der Uterusschleimhaut wandern zur Muskelschicht der Gebärmutter, nisten sich dort ein und beginnen zu wachsen. Da es hier aber nicht hingehört, kann das Schleimhautgewebe Probleme verursachen.\nAdenomyose versus Endometriose\nIm Gegensatz zur Endometriose bleiben die Zellen bei einer Adenomyose innerhalb der Gebärmutter. Bei der Endometriose treten Herde der Schleimhaut dagegen vor allem im kleinen Becken, also außerhalb des Uterus, auf. Besonders betroffen sind dabei Eierstöcke, Eileiter, Bauchfell, Gebärmutterbänder, Scheide sowie die Region zwischen Gebärmutter, Scheide und Darm. Sehr selten wandern Endometriose-Zellen auch zu anderen Organen wie Lunge, Zwerchfell oder Gehirn.\nViele Frauen von Adenomyose betroffen – Ursachen unklar\nWeil bislang keine eindeutigen Kriterien für die Diagnosestellung von Adenomyose existieren, gibt es unterschiedliche Zahlen zur Häufigkeit: So rangiert die Prävalenz in einem Bereich zwischen einem und 70 Prozent. Ärzte des Operationszentrums Hürth nahe Köln vermuten zum Beispiel, dass etwa jede vierte Frau von Adenomyose betroffen ist. Das Alter spielt dabei keine Rolle: Sowohl bei jungen als auch älteren Personen können die Wucherungen auftreten.\nZur Ursache der Erkrankung gibt es viele verschiedene Theorien – die Wissenschaftler konnten bislang allerdings keine davon beweisen. Klarheit herrscht dagegen über Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit für eine Adenomyose erhöhen.\nHöchstes Risiko: Alter und Östrogen\nAuch wenn jüngere und ältere Frauen gleichermaßen an der Störung leiden, entdecken Ärzte das ortsfremde Zellwachstum meist bei Personen zwischen 40 und 50 Jahren. Allerdings könnte die Häufung von Adenomyose bei älteren Patientinnen auch einen anderen Grund haben: Erst in den vergangenen Jahrzehnten verbesserte sich die Diagnose der Erkrankung durch neue Techniken (Ultraschall, MRT). Zuvor konnten Mediziner die Adenomyose nur eindeutig nach einer Hysterektomie (Gebärmutterentfernung) feststellen. Und die betrifft häufig Frauen im mittleren Alter beziehungsweise kurz vor oder in den Wechseljahren.\nDaneben spielt aber auch Östrogen eine sehr wichtige Rolle: Frauen, die dem Hormon sehr lang und intensiv ausgesetzt sind, haben ein deutlich erhöhtes Risiko, an Adenomyose zu erkranken. Viel Östrogenkontakt haben zum Beispiel Personen, die mit zehn Jahren oder noch jünger ihre erste Regelblutung hatten, deren Menstruationszyklen 24 Tage oder weniger umfassen, die einen erhöhten Body-Mass-Index (BMI) haben und/ oder die Pille nehmen.\nEin erhöhtes Risiko für Adenomyose haben außerdem Frauen, die\nTamoxifen, ein Medikament zur Therapie von Brustkrebs, einnehmen,\nmehrere Geburten hatten,\nchirurgische Eingriffe an der Gebärmutter hatten (Schwangerschaftsabbruch, Ausschabung des Uterus nach einer Fehlgeburt, Kaiserschnitt),\nvon Myomen oder Endometriose betroffen waren/ sind.\nSymptome: Unterleibsschmerzen und starke Menstruationen\nWährend manche Frauen ohne Beschwerden bleiben, haben andere einen sehr hohen Leidensdruck: Knapp 80 Prozent der Betroffenen klagen über chronische Unterleibesschmerzen. Außerdem haben viele Erkrankte Probleme mit der Monatsregel (40 bis 50 Prozent): Oft bluten sie besonders stark und länger als gewöhnlich (Hypermenorrhoe). Die Periode ist zusätzlich sehr unregelmäßig. Dabei haben sie intensive Schmerzen (15 bis 30 Prozent), die nur selten durch eine Behandlung verschwinden (Dysmenorrhoe). Sieben Prozent der Patientinnen haben Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie). Ein weiteres Symptom von Adenomyose ist ungewollte Kinderlosigkeit. Denn: Der Spermientransport durch die Eileiter und die Einnistung eines Embryos in die veränderte Gebärmutter funktioniert nicht mehr einwandfrei.\nUltraschall, MRT oder Gewebeprobe bringen Klarheit\nVor allem bei unerfahrenen Ärzten gestaltet sich die Diagnose schwierig: Die Erkrankung ruft Veränderungen in der Gebärmutter hervor, die teilweise knotenartig sind und Mediziner dadurch nur schwer von Myomen unterscheiden können. Trotzdem gibt es einige Methoden und Anhaltspunkte, die dem Experten Gewissheit bringen können. Durch die Wucherungen ist meist eine Uteruswand (Vorder- oder Hinterwand) deutlich dicker als die andere. Außerdem wird die gesamte Gebärmutter größer.\nDas können Ärzte bildlich darstellen mittels Ultraschall (Transvaginal-, Bauchsonographie) oder Magnetresonanztomographie (MRT). Neben dem eindeutig vergrößerten Organ, lassen sich dabei auch Knoten oder unscharf abgegrenzte grobe Gebilde entdecken. Eine eindeutige Diagnose ist auch durch eine Gewebeprobe bei einer Gebärmutterspiegelung möglich.\nTherapie: Hormone und OP\nEs gibt inzwischen zahlreiche Möglichkeiten, die Adenomyose zu behandeln. Gegen die Schmerzen geben Mediziner vor allem Hormone (Ovulationshemmer, reine Gestagene, Hormonspirale). Setzt die Patientin die Medikamente aber ab, kehren die Symptome mit hoher Wahrscheinlichkeit über kurz oder lang wieder zurück.\nMit einer Operation (heutzutage meist über eine Bauchspiegelung) kann der Arzt das überschüssige Gewebe entfernen. Es kann sein, dass dabei die Gebärmutter entnommen werden muss. Davor sollte der Mediziner die Patientin aber über die Risiken und Folgen – zum Beispiel ist keine Schwangerschaft mehr möglich – des Eingriffs aufklären.\nEmbolisation und Ultraschall als Alternativen\nNeben der Operation kommen auch weitere Techniken zum Einsatz: Bei der Embolisation spritzt der Radiologe winzige Partikel in die Blutgefäße der Adenomyose-Bereiche. Die Partikel setzen sich nach und nach fest und blockieren so die Blutzufuhr zu dieser Region. Dadurch schrumpft die Adenomyose und die Symptome nehmen ab oder verschwinden ganz. Außerdem gibt es inzwischen Verfahren, bei denen die Wucherungen mit hoch-fokussiertem Ultraschall therapiert werden. Die Wellen des Ultraschalls erhitzen die betroffenen Bereiche und zerstören sie dadurch.\nMüller. M. D.: Adenomyose: häufiger als man denkt, in: Frauenheilkunde aktuell, März/ April 2016, abgerufen unter: http://www.frauenheilkunde-aktuell.ch/frauenheilkunde-d/PDF-Ordner-FHA-Frauenheilkunde-aktuell/Frauenheilkunde-Aktuell-Ausgabe-16-03/Frauenheilkunde-Aktuell-Ausgabe-16-03.pdf; Universitätsklinikum Frankfurt, Institut für Diagnostische und Interventionelle Radiologie Uniklinik Frankfurt: HIFU-Therapie bei Uterusmyomen & Adenomyose, abgerufen unter: http://radiologie-uni-frankfurt.de/content/e6796/e16847/e16889/index_ger.html; Medizinische Hochschule Hannover: Lokalisation der Endometriose, abgerufen unter: http://kongress.mh-hannover.de/endometriose/6357.98.html; Amper Kliniken AG, Klinikum Dachau: Adenomyose, abgerufen unter: http://www.mrgfus.de/adenomyose-therapie.html; Maucher, A., Auweiler, U.: Adenomyose, abgerufen unter: https://www.opz-huerth.de/index.php?id=1022\nViele Frauen klagen nach den Wechseljahren über Beschwerden wie Scheidentrockenheit, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder Juckreiz im Scheidenbereich. Experten sprechen in diesem Zusammenhang auch von einer... mehr...\nOsteoporose ist eine Alterserkrankung, bei der die Knochensubstanz dünn und brüchig wird. Der Knochenschwund wird in den Wechseljahren angekurbelt. mehr...\nHormonumstellung sorgt für Veränderungen\nIn den Wechseljahren treten bei vielen Frauen Probleme im Genitalbereich auf. Woran liegt das? Und vor allem: Was kann man dagegen tun? mehr...


Der Einfluss der industriellen Revolution auf - Hausarbeiten.de\nDie Industrialisierung als Zäsur innerhalb der Atlantischen Geschichte?\nvon Robert Witte (Autor)\n2.2 Der Niedergang des Sklavenhandels\n2.3 Der Anstieg des transatlantischen Handels und seine soziokulturellen Folgen\n2.4 Die Auswirkung des technischen Fortschritts auf den Alltag der Menschen im Atlantischen Raum\n4. Quellen- & Literaturverzeichnis\nDie Industrialisierung, welche trotz der Tatsache, dass es sich um einen mehr als 100 Jahre andauernden Vorgang handelt, auch als „Industrielle Revolution“ Bekanntheit erlangte, gilt zweifelsohne als eines der bedeutendsten und einschneidendsten Ereignisse der Menschheitsgeschichte. Kaum ein anderer historischer Vorgang führte zu derartigen sozialen Veränderungen und Umbrüchen in den Lebensbedingungen aller sozialen Klassen weltweit, wie der, um 1770 in England einsetzende, Prozess der Industrialisierung.\nAusgehend von England, dem „Mutterland“ der industriellen Revolution, verbreiteten sich technische Weiterentwicklungen, ebenso wie neue ökonomische Tendenzen oder daraus resultierend notwendige Ansätze sozialer Reformen zunächst über Europa, später über den gesamten Globus und beeinflussten somit zwangsläufig auch den atlantischen Raum. Über Jahrhunderte entwickelte und gefestigte Strukturen wurden aufgebrochen und das Leben der Menschen auf den drei beteiligten Kontinenten Europa, Amerika und Afrika veränderte sich tiefgreifend. Doch welche genauen Folgen hatte der einsetzende Prozess für die Menschen und deren Beziehungen über den Atlantik hinweg?\nUm diese und weitere, damit verknüpfte, Fragen zu beantworten, sollen in der vorliegenden Arbeit anhand von drei zentralen Merkmalen bzw. Gegebenheiten des transatlantischen Raumes, die einzelnen, von der Industrialisierung hervorgerufenen, Veränderungen untersucht werden. Zunächst wird hierfür im Folgenden, um eine Basis für die detaillierten Untersuchungen zu schaffen, ein kurzer Abriss der vorhandenen sozialen Verhältnisse vor dem Einsetzen der industriell bedingten Umwälzungen, erfolgen. Hierbei soll anhand von Angehörigen verschiedener sozialer Klassen ein allgemeiner Überblick über die Ausgangssituation gewonnen werden. Darauf aufbauend widme ich mich einem zentralen Element der transatlantischen Wirtschaft, dem Sklavenhandel und, damit verbunden, einer Gesellschaftsschicht (den Sklaven), welche eine zentrale Rolle im Zusammenspiel zwischen der industriellen Revolution und der atlantischen Geschichtsforschung einnimmt. So existiert insbesondere seit der Veröffentlichung des Buches „Capitalism And Slavery“ des Historikers Eric Williams im Jahr 1944 ein historischer Diskurs über den Zusammenhang zwischen der einsetzenden industriellen Revolution und dem seit Jahrhunderten üblichen atlantischen Sklavenhandel. Eine besondere Relevanz in dieser Debatte hat hierbei das 1807 von den Briten erlassene Verbot des Sklavenhandels. Während Wim Klooster zu Folge„die Abschaffung des transatlantischen Sklavenhandels [gemeinhin eine Art] Wendepunkt“(476) und somit Begrenzung des atlantischen Zeitalters darstellt, sind Befürworter der Theorie Williams’ der Meinung, dass das Nutzen von Sklaven über 1807 hinaus, speziell auf dem Amerikanischen Kontinent zum„Motor der Industrialisierung“(Fonfe, 7) im atlantischen Raum wurde und eine Zäsur somit zu früh gesetzt wäre. Die vorliegende Arbeit dient, diesen Punkt betreffend, somit weniger einer partikularen Urteilsfindung, sondern vielmehr einer Analyse der Bedeutung des industriellen Wandels für die Lebensverhältnisse der Bevölkerungsgruppe der Unfreien und Sklaven, sowohl in Amerika, als auch in Europa. Als zweiten zentralen Untersuchungsschwerpunkt soll im Folgenden verstärkt auf eine generelle Ursachen-Wirkung-Beziehung im atlantischen Raum Bezug genommen werden. Hierzu wird der Fokus auf den transatlantischen Handel gelegt, welcher durch seine ökonomische Dynamik als Ausgangspunkt für Veränderungen auf sozialer und kultureller Ebene im gesamten atlantischen Raum angesehen werden kann. Durch neue Tendenzen in Bezug auf die Gestaltung des Warenverkehrs oder die Art der gehandelten Produkte als solche wandelten sich zwangsläufig Arbeitsabläufe und traditionelle Strukturen des Arbeiteralltags. Gleichsam eröffneten sich völlig neue Möglichkeiten des Konsums. Allgemein lässt sich die Situation wie folgt beschreiben:\nNachdem die autarken Volkswirtschaften Europas von der industriellen Revolutionmitgerissen wurden, erhöhte sich das Volumen des Welthandels um das Fünffache. Die Industrienationen wurden zu den Hauptkunden. Rohstoffreiche Gebiete auf der Erde wurden unter den europäischen Großmächten aufgeteilt und somit abhängig vonwenigen Auslandsmärkten.1\nVor diesem Hintergrund soll somit untersucht werden wie sich die Lebensverhältnisse im Einzelnen durch die Entwicklung des atlantischen Handels veränderten. Als dritten und letzten Untersuchungsschwerpunkt dieser Arbeit wird eines der wesentlichen Merkmale der industriellen Revolution, der technische Fortschritt und die damit verbundenen Veränderungen der Arbeitsmethoden in einen Zusammenhang mit einem möglichen Wandel der privaten Lebensbedingungen gebracht. Hierbei soll anhand ausgewählter Beispiele herausgearbeitet werden, inwiefern einzelne Erfindungen die Alltagswelt der Menschen insbesondere im Atlantischen Wirtschaftsraum prägten und umformten.\nBasierend auf diesen drei relevanten Untersuchungsschwerpunkten wird abschließend ein Fazit möglich sein, dass die gewonnenen Einzelerkenntnisse in einen Gesamtkontext stellt und die Ausgangsfrage nach ersichtlichen Zusammenhängen zwischen industrieller Revolution und Veränderungen innerhalb des vorherrschenden Sozialgefüges im atlantischen Raum beantwortet.\nSimultan wird mittels der Ergebnisse ein Beitrag zum historischen Diskurs über die Setzung\neines möglichen Endpunktes der atlantischen Epoche geleistet, da Experten oftmals die\nUnabhängigkeitserklärung der USA 1776 sowie das bereits erwähnte britische Verbot des Sklavenhandels 1807 als historische Ereignisse definieren, welche derartige Veränderungen traditioneller Strukturen hervorriefen, dass sie geschichtswissenschaftlich als Epochenbegrenzung dienen.2Andere Historiker, wie zum Beispiel Eric Williams wiederum verstehen diese Vorgänge, inklusive der beginnenden industriellen Revolution, zwar als Einschnitte und Wendepunkte in der atlantischen Ära, allerdings weniger als Ende. Davon ausgehend, dass ein wirtschaftlicher, politischer und kultureller Austausch über den Atlantik hinweg auch nach Beendigung des Sklavenhandels stattfand, wenn auch in anderer Form als bisher, so scheint selbst heutzutage eine gemeinsame atlantische Geschichte stattzufinden. So schrieb der Historiker Charles Verlinden noch im Jahr 1953\n„[...] it is certain that an Atlantic civilization exists today and that the nations ofwestern Europe as well as of the two Americas and South Africa are daily becomingmore completely integrated within it.“3\nBei sämtlichen Überlegungen und Untersuchungen diesbezüglich darf jedoch nicht außer Acht gelassen werden, dass es sich bei der Atlantischen Geschichte um ein analytisches Konstrukt handelt, welches vornehmlich einer geschichtswissenschaftlichen Strukturierung und Ordnung verschiedener, ab dem 15. Jahrhundert einsetzender Entwicklungen dient.4Wo und mit welcher Bedeutsamkeit sich die industrielle Revolution in diesem Konstrukt eingliedert, soll letztlich Ergebnis der vorliegenden Arbeit sein.\nUm einen bestmöglichsten Eindruck über die durch die Industrialisierung hervorgerufenen Veränderungen des sozialen Gefüges im atlantischen Raum zu erlangen, ist es zunächst zwingend notwendig das nötige Hintergrundwissen als Grundlage für die folgenden Untersuchungen zu gewährleisten. Zu diesem Zweck muss in groben Zügen die Frage nach den vorherrschenden Lebensumständen der im atlantischen Raum ansässigen Bevölkerungsgruppen beantwortet werden.\nBetrachtet man die allgemeine Entwicklung des atlantischen Netzwerkes, dessen Entstehungszeitpunkt in der Geschichtswissenschaft oft im Jahr 1492, dem Jahr der Wiederentdeckung Amerikas durch Christoph Columbus, angesiedelt wird,5so wird deutlich, dass die knapp 300 Jahre bis zum Einsetzen der Industrialisierung in erster Linie durch eine nie erlebte Dynamik geprägt ist. Ein in dem Ausmaß bisher unbekannter Transfer von Menschen, Waren und Gedankengut, sowie ein permanenter Austausch, beziehungsweise Vermischung von Kulturen, Traditionen und Verhaltensweisen, lässt eine strikte und universelle Charakterisierung einer atlantischen Sozialstruktur in keinster Weise zu. Insbesondere durch eine vollkommen neuartige Form der Migration in Bezug auf Stärke, Größe, Distanz und Folgewirkungen6ist die atlantische Welt als ein dynamischer und in ständigem Wandel befindlicher Lebensraum anzusehen. Gemäß William O’Reilly traten zwischen 1450 und 1850 über 25 Millionen Menschen freiwillig oder als Sklaven die Reise auf den amerikanischen Kontinent an. Was bedeutete dies nun für die Beschaffenheit der einzelnen Länder/Regionen, beziehungsweise deren Bewohner sowohl in der alten als auch in der neuen Welt? O’Reilly spricht diesbezüglich von einer„Transformation der demographischen Zusammensetzung“(S. 305) insbesondere auf dem amerikanischen und afrikanischen Kontinent. Im Einzelnen bedeutete dies die Entstehung von„politischen, sozialen und ethnischen Misch-Gemeinschaften“(S. 305). Somit kann davon ausgegangen werden, dass in Amerika ein gänzlich heterogenes Sozialgefüge entstand, welches nicht nur durch Einflüsse aus allen Ländern Europas, sondern auch durch das Einbringen kultureller Wesenzüge aus Afrika und von den amerikanischen Ureinwohnern gekennzeichnet war.\nEine besondere Rolle nimmt hierbei die unfreiwillige Migration in Form des atlantischen Sklavenhandels ein. Bereits im Jahr 1502 begann Spanien„als erste europäische Kolonialmacht mit der Einfuhr von Negersklaven nach Amerika“(Pietschmann, S. 123), da insbesondere Schwarzafrikaner als besonders„robust und gut zur Arbeit unter den karibischen Bedingungen galten“(S. 123). Mit dem Aufstieg Englands zur führenden Sklavenhandelsnation zu Beginn des 18. Jahrhunderts, entstand eine atlantische Handelsbeziehung, bekannt unter dem Begriff „atlantischer Dreieckshandel“, welche die Geschichtsforschung dieses Raumes in hohem Maß prägte. Gekennzeichnet war dieser, so genannte Dreieckshandel durch einen wiederkehrenden Warenaustausch zwischen Amerika, Europa und Afrika. Dieser Austausch, von Herbert S. Klein als„einer der komplexesten ökonomischen Geschäfte der vorindustriellen Welt“(S. 74) bezeichnet, folgte einem simplen, aber erfolgreich erprobtem Ablauf. Fertigwaren wurden mittels Schiffen nach Afrika gebracht\n1Aselmeyer, S. 5.\n2Vgl. Klooster, S. 476\n3zit. nach Baylin, S. 19\n4Vgl. Greene / Morgan, S. 3\n5Vgl. Klooster, S. 474.\n6Vgl. O’Reilly, S. 306.\ntransatlantik sklaverei dreieckshandel wirtschaft amerika afrika europa industrialisierung industrielle revolution transatlantischer Raum atlantische Geschichte\nBevölkerungsentwicklung in der Schweiz zur Zeit der Industriellen Revolution\nDie Industrielle Revolution und soziale Fragen\nVeränderungen der Produktions- und Lebensbedingungen im Zeitalter der Industriellen Revolution im 19. Jahrhundert


Heft 137: Anerkennung geschlechtsspezifischer Verfolgung – Flüchtlingsrat Niedersachsen\nHeft 137: Anerkennung geschlechtsspezifischer Verfolgung\n22. März 2018 25. Mai 2012 von tp\nSeit 2005 wird geschlechtsspezifische und nichtstaatliche Verfolgung ausdrücklich als ein Asylgrund anerkannt. „Eine Verfolgung wegen der Zugehörigkeit zu einer bestimmten sozialen Gruppe kann auch dann vorliegen, wenn die Bedrohung des Lebens, der körperlichen Unversehrtheit oder der Freiheit allein an das Geschlecht anknüpft“, so heißt es seither in § 60,1 des Aufenthaltsgesetzes.\nDie uns aus der Praxis vorliegenden Fälle zeigen, dass die grundsätzliche Möglichkeit der Anerkennung dieser Verfolgungsgründe eine effektive Verbesserung für verfolgte Frauen darstellt, dass es aber in der Praxis weiterhin eine Reihe von Barrieren gibt, die eine tatsächliche Anerkennung der von Verfolgung betroffenen Frauen, trotz aller Debatten zu Frauenrechten, unnötig erschweren.\nDie vorliegende Broschüre dokumentiert in ihrem ersten Teil eine Veranstaltung des Flüchtlingsrates gemeinsam mit verschiedenen Flüchtlings- und Frauenorganisationen, bei der in verschiedenen workshops Handlungsempfehlungen für die Beratung Betroffener, für Asylpraxis und Politik entwickelt wurden. In einem zweiten Teil veranschaulichen Beispiele aus der Praxis von Frauenhäusern die nach wie vor bestehenden Probleme gewaltbetroffener Flüchtlingsfrauen. Ein Einblick in die Entscheidungspraxis zu geschlechtsspezifischer Verfolgung und ein Leitfaden bilden den dritten Teil dieser Bestandsaufnahme.\nWir wollen mit dieser Broschüre, die mit Unterstützung des Europäischen Flüchtlingsfonds sowie der UNO-Flüchtlingshilfe in Zusammenarbeit mit Vertreterinnen von verschiedenen Flüchtlings- und Frauengruppen und -häusern erstellt wurde, einen Beitrag zur Debatte um Verbesserungen der Situation betroffener Frauen leisten. Über Rückmeldungen und Kritik freuen wir uns.\nHeft 137 als pdf


… mit individueller sowie professioneller Beratung den passenden Weg finden\n… schnelle, unkomplizierte und effiziente Lösungen\n… clever Situationen meistern und Anderen einen Schritt voraus sein\nSie benötigen neue Impulse?\nIn Ihnen steckt der Wunsch nach Veränderung?\nSie stecken beruflich oder privat in der berühmten „Sackgasse“?\nSie brauchen eine neutrale Meinung oder Unterstützung, um offene Fragen oder ungute Gefühle aus dem Weg zu räumen?\nSchieben Sie Ihr Leben nicht auf die lange Bank – verbessern Sie Ihre Lebensqualität, schöpfen Sie neue Energie, aktivieren Sie Ihre Stärken sowie Ihre Kreativität… Sie zweifeln oder der erste Schritt fällt Ihnen schwer?\nAls zertifizierte Mentaltrainerin und Coach unterstütze ich Sie gerne innerhalb Ihres Entscheidungs- oder Veränderungsprozesses. Lassen Sie sich inspirieren.\n„Gewiss ist es noch wichtiger, wie der Mensch sein Schicksal nimmt, als wie sein Schicksal ist.“\n"Das Leben ist keine Generalprobe!" (Udo Walz)\nKINDER und JUGEND COACHING Sie wünschen sich Unterstützung für Ihr Kind?\nEs gibt Momente in denen wir, als Eltern, das Gefühl haben an unsere Grenzen zu kommen oder auch schon darüber hinaus zu sein. Hier setzt unsere gemeinsame Arbeit an – ich berate Sie gerne bei Fragen und arbeite mit Ihnen und Ihrem Kind an vorhanden Blockaden. Gern unterstütze ich Sie, unter anderem, bei den folgenden Situationen:\nIhr Kind steht sich oft selbst im Weg?\nIhr Kind ist oft unzufrieden oder unausgeglichen?\nIhr Kind erbringt in der Schule schlechte Leistungen, obwohl es ein „helles Köpfchen“ ist?\nIhr Kind hat Probleme sich zu konzentrieren?\nDie Versetzung in die nächste Klasse oder weiterführende Schule ist gefährdet?\nFamilienstress, wegen unterschiedlichster Problemen?\n… oder, oder …\ndas Selbstvertrauen und die Motivation Ihres Kindes stärken\nvorhandene Schul- und Prüfungsängste überwinden\nIhrem Kind Möglichkeiten aufzeigen, um mit Stress besser umzugehen\nRIT® ist ein effizientes Unterstützungsprogramm bei ADHS, ADS, Konzentrationsproblemen, Legasthenie, Unruhe und Lernproblemen\nWie können Sie die Entwicklung Ihres Kindes positiv unterstützen?\nIch vermittle Ihnen und Ihrem Kind einfache und auch zu Hause anwendbare Übungen. Hierbei handelt es sich um eine Kombination erprobter Methoden, die dazu dienen die neuromotorische Schulreife von Kinder und Jugendlichen zu entwickeln und zu schulen. Durch bilaterale Stimulationsmethoden werden die Entwicklungsprozesse angeregt sowie unterstützt.\nDas Gehirn braucht Stimulation durch die Sinne, damit sich Nervenzellen verzweigen und myelinisieren. Ganz besonders wichtig ist dabei die Anregung des Gleichgewichtssystems und der taktilen sowie kinästhetischen Sinne. Diese Stimulation belebt und fördert die Gehirnreifung.\nEin RIT – Training dauert zwischen 6 und 12 Monaten, wobei ca. alle 4 Wochen eine Stunde bei mir als RIT – Trainerin notwendig ist.\nTipp: Weitere Informationen finden Sie unter: www.rit-reflexintegration.de\nRIT® - Bewegungen, die heilen.\nLern- oder Prüfungsstress??\n100% der Teilnehmer/innen sagen: „Gut, dass ich daran teilgenommen habe!“\n91 % der Teilnehmer/innen würden anderen „auf jeden Fall empfehlen daran teilzunehmen“ Wirksame Methoden und Techniken aus den Bereichen Mental- und Gedächtnistraining sowie professionelles Coaching bringen dich an dein gewünschtes Ziel.\nKlassenarbeiten, Führerschein, Schulabschluss, Berufs- oder Studienabschlüsse, Leistungsüberprüfungen jeglicher Art – erfolgreich bestehen!\nStärkung der eigenen Motivation sowie Konzentration\nOhne Angst und Stress zum Ziel!\nHypnose Hypnose bietet effektive und schnelle Hilfe, Problem und alte Gewohnheiten zu lösen. Die durch hypnotische Wirkung einteretende Veränderung ist anhaltend und kann lebensverändernd wirken.\nHypnose ist eine Technik, um den hypnotischen Trancezustand – auch Alpha- Zustand genannt – herbeizuführen. Während der hypnotischen Trance kommt es in der Regel zu einer Überlagerung von körperlicher Entspannung und geistiger Fokussierung in Form von meist bildhaften Vorstellungen.\nWährend einer Hypnose Sitzung erhalten Sie einen Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein, zu Ihren Stärken, Ihren Ressourcen und Ihren Potentialen.\nInnerhalb der Sitzung unterstütze ich Sie Wege zu finden, wie Ihre individuelle Problematik gelöst werden kann. Auf diesem Weg begleite ich Sie gerne.\nHypnose ist vielseitig anwendbar, deshalb ist es wichtig, dass Sie auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet wird. So ist es möglich Ihr individuelles Ziele zu erreichen.\nDann nutzen Sie das Kontaktformular oder rufen mich an unter 0174 936 2264\nHypnose Anwendungsbereiche Selbstbewusstsein stärken\nLeben ohne Angst – Bewältigung von Ängsten und Phobien\nStressbewältigung, z.B. Prüfungsangst, Flugangst …\nGehen Sie ohne Angst zum Zahnarzt\nMöglichkeit der Schmerzregulierung\nWarum Sie keine Angst vor der Hypnose haben müssen… Für Viele von uns, ist eine Hypnose-Sitzung erstmal etwas neues und unbekanntes – auch ich hatte vor meiner 1. Sitzung schon ein Gefühl der Unsicherheit, was wird passieren, wie läuft die Sitzung ab….\nIch möchte Ihnen einige Fakten nennen, warum Sie garantiert keine Angst vor der Hypnose haben brauchen:\nSie haben während der Hypnose jederzeit die vollkommene Kontrolle über Ihren Körper und Ihren Geist\ndie Hypnose wird enorm positiv für Sie und Ihre Gesundheit sein\ndie Hypnose wird Sie von negativen Stress befreien\nes passiert nichts, was gegen Ihre eigene Moral oder Ethik entspricht – Sie befinden sich in einem geschützten Rahmen\ndie Wirksamkeit der Hypnose ist wissenschaftlich erwiesenWarum Sie keine Angst\nAbnehmen mit Hypnose Wem geht es nicht so – die Hose, der Rock kneift, die sogenannte Bikinifigur ist in die Ferne gerückt, Sie sind unzufrieden mit Ihrem Gewicht.\nWer hat es nicht schon versucht, sein Gewicht zu reduzieren? Sie möchten gerne gesund abnehmen, ohne zu Hungern und ohne das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen?\nHypnose kann Ihnen dies ermöglichen!\nIm Vorgespräch finden wir mögliche Blockaden, die Ihren Abnehmprozess erschweren. Durch positive Suggestion werden wir tief verankerte Verhaltensmuster, zum Beispiel das Sie zu viel an Nahrung und zu viel an Fett und Zucker zu sich nehmen, beeinflussen.\nIhr Körper sucht sich selbst alternative und gesunde Verhaltensweisen und Sie sind schnell auf dem richtigen Weg, Ihr Ziel zu Ihrem gesunden Idealgewicht zu schaffen und endlich abzunehmen.\nSie essen nach der Hypnose wieder bewusster, genießen das Essen und spüren eher, wann Sie satt sind. Das alles passiert ganz automatisch, da die häufig ungünstigen Verknüpfungen Ihres Unterbewusstseins mit dem Essverhalten aufgelöst werden.\nEs benötigt mindestens zwei Intensivsitzungen.\nDann nutzen Sie das Kontaktformular oder rufen mich an unter 0174 936 2264.\nRauchen Bald erfahren Sie mehr!\nLeben ohne Angst Bald erfahren Sie mehr!\nAngst vor dem Zahnarzt Bald erfahren Sie mehr!\nZähneknirschen Bald erfahren Sie mehr!\nBesser Schlafen Bald erfahren Sie mehr!\nMöglichkeiten bei Schmerzen Bald erfahren Sie mehr!\n21. Februar 2015 Bewerbungscoaching Erhöhen Sie Ihre Erfolgschancen für einen neuen Arbeitsplatz durch professionelle Unterstützung bei der Erstellung Ihrer Bewerbungsunterlagen und eine optimale Vorbereitung auf das anschließende Bewerbungsgespräch. Ob Berufseinsteiger oder Wiedereinsteiger in den Beruf oder Sie haben den Wunsch eines Arbeitsplatzwechsel, ich helfe Ihnen, sich optimal und zielgerichtet auf den Bewerbungsprozess vorzubereiten.\nGerne begleite ich Sie auch innerhalb der anstehenden Probezeit.\nIhre Investition, die sich für Sie bei einem neuen Arbeitsverhältnis bereits im ersten Monat rentieren kann:\nBewerbungs-Check-Kompakt, inkl. Prüfung der Bewerbungsunterlagen, Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch und Bewerbungsskript – Ihre Investition: 130 €\nTipp: Schüler/-innen sowie Auszubildende erhalten Sonderkonditionen\n1. März 2015 Schon gewusst? Bevor John D. Rockefeller seinen legendären Reichtum aufbaute, war er ein einfacher Bauer.\nMarilyn Monroe stotterte als Kind, trotzdem wurde Sie eine weltberühmte Schauspielerin.\nBevor Walt Disney seine weltweit bekannte Firma gründete, ging er mehrfach Pleite! Er musste 104 Banken aufsuchen, bis eine schließlich sein Konzept unterstützte.\nArnold Schwarzenegger begann als dünner Junge einfacher Eltern als Bodybuilder. Er verwirklichte seinen Traum, ein Filmstar zu werden und schaffte es als einer der bekanntesten Menschen zum Gouverneur in Kalifornien.\nVerschenken Sie Veränderung…. Ein Gutschein für eine oder mehrere Coaching- oder Hypnose – Sitzungen.\nEin Geschenk, von dem der Beschenkte lange profitieren wird.\nDen Gutschein sende ich sehr gerne an eine Adresse Ihrer Wahl.\nGeringverdienern, Schülern, Auszubildenden und Studenten gewähre ich Sonderkonditionen.


Personalvermittlung | Frankenheim Personalberatung\nKarriereportal für Finance & Law\nPERSONALVERMITTLUNG DURCH DIE FRANKENHEIM PERSONALBERATUNG\nVielen Unternehmen fehlt oftmals die Zeit, gezielt nach der geeigneten Fach- oder Führungskraft zu suchen. Möglicherweise sind die eigenen Ressourcen aufgrund anderer wichtiger Prioritäten begrenzt.\nDie Frankenheim Personalberatung bietet Ihnen als zuverlässiger Partner im Rahmen der Personalvermittlung Unterstützung bei der Suche nach neuen potentiellen Mitarbeitern an. Wir recherchieren hauptsächlich nach Kandidaten im juristischen und kaufmännischen Sektor.\nDie Suche nach der geeigneten Fach- und Führungskraft und die damit verbundene Marktanalyse sowie das spätere Bewerbungsgespräch gehört bei uns zur Tagesordnung. Wir erstellen auf Wunsch für Sie und in Abstimmung mit Ihnen ein Kandidaten-Anforderungsprofil und machen uns dann gezielt auf die Suche.\nUnsere Datenbank umfasst viele Fach- und Führungskräfte, die eine Veränderung oder neue Herausforderung im Beruf anstreben. Wir reichern unsere Datenbank regelmäßig mit neuen Kandidatenprofilen an, so dass wir schnell auf Anfragen reagieren können.\nAnhand Ihrer detaillierten Stellenbeschreibung selektieren wir eine Vorauswahl und präsentieren Ihnen im Anschluss passgenaue Kandidaten\nJeden Kandidaten begutachten wir nach seinen beruflichen Qualifikationen als auch unserem persönlichen Eindruck. Wir überprüfen seine Referenzen und auf Wunsch übernehmen auch weitere Eignungstests vor. Sofern wir in unseren Gesprächen einen positiven Eindruck gewonnen haben, bekommt der Kandidat von uns eine Empfehlung.\nNach Abschluss unserer Tätigkeit erhalten Sie ein umfassendes Bild von der Person und entscheiden selbst, wer zu Ihnen passt und wer nicht.\nERFAHRUNGEN IN DER PERSONALVERMITTLUNG\nIn der Personalvermittlung sind wir mittlerweile mehr als 20 Jahre tätig. Unser „know-how“ basiert auf umfangreichen Erfahrungen sowie sehr guter Marktkenntnis.\nWir bieten Ihnen intelligente, innovative und manchmal auch pragmatische Lösungen an.\nSie haben einen Engpass oder Sie selbst finden ad hoc nicht das richtige Personal. Fragen Sie unverbindlich bei uns an. Wir freuen uns auf konstruktive Gespräche und begleiten Sie gerne beim Prozess der Personalsuche. Im Vorfeld stimmen wir uns ab, was Sie genau suchen.\nWir werden Sie immer unter dem Aspekt der Wirtschaftlichkeit, Firmenphilosophie und der Wettbewerbsfähigkeit beraten. Alle relevanten Parameter für eine vakante Position in Ihrem Unternehmen sind die Grundlage für unsere Arbeit.\nWAS BRAUCHEN WIR VON IHNEN\nEine detaillierte Stellenbeschreibung (Aufgabenschwerpunkte) mit allen fachlichen Anforderungen, als auch persönlichen Wünschen zur Sozialkompetenz.\nIst die Position befristet oder unbefristet?\nDesto genauer die Stellenbeschreibung, umso besser können wir nach einem geeigneten Kandidaten suchen und Sie letztendlich glücklich machen.\nEine kleine Auswahl mit talentierten Bewerbern versenden wir wöchentlich mit unserem Newsletter „Kandidatenpräsentation“. Es ist in der Tat nur ein kleiner Auszug aus unseren täglichen Recherchen, denn wir möchten Sie nicht mit Profilen überfluten.\nDer Kandidaten-Newsletter ist eine kostenlose Dienstleistung. Ein Honorar fällt erst an, wenn Sie einen vorgeschlagenen Kandidaten in Ihrem Unternehmen einstellen. Unsere AGB´s können SIe hier nachlesen.\nIhre Kontaktdaten werden nur für diesen Zweck gespeichert, eine weitere Verwendung Ihrer Daten erfolgt nicht.\n© Copyright 2020 | Frankenheim Personalberatung GmbH | Alle Rechte vorbehalten\nDurch das Klicken auf den Button „Alle akzeptieren“ erklären Sie, dass Sie damit einverstanden sind, dass die Frankenheim Personalberatung alle hierdurch ausgewählten Cookies und Tracking-Tools einsetzt. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen, indem Sie die entsprechenden Kategorien in den Cookie-Einstellungen deaktivieren.