Stigmatisierung | 12. Dez. 2020\nwir Menschen sortieren gerne unsere Umgebung, denken in Kategorien. Es dient der Vereinfachung und ist naturgemäß. Niemand kann sich davon frei sprechen. Flapsig gesagt, wir denken in Schubladen. Doch niemand möchte gerne in eine solche gesteckt werden und häufig passt diese im Einzelfall nicht. Stigmatisierung findet so in vielen verschiedenen Bereichen des persönlichen und gesellschaftlichen Lebens statt. Wir wollen uns in dieser Ausgabe genau dem widmen: Stigmatisierung psychischer Erkrankungen und insbesondere der Angst.\nDoch wie können wir ihr entgegen treten? Indem wir darüber sprechen und schreiben. Indem wir das, was in unserem Inneren vor sich geht, nach außen tragen und sichtbar machen und darüber schreiben wir immer wieder in unserer Rubrik “von Mensch zu Mensch”, so auch in dieser Ausgabe.\nSo führt uns Laura wissenschaftlich an das Thema heran, aber legt uns auch ihre ganz persönliche Situation dar. Auch Tina hat schon selbst Stigmatisierung erfahren und teilt diese mit uns. Und plädiert für einen sanftmütigen Blick hinter die Kulissen jedes einzelnen, den wir eventuell vorschnell in eine Schublade stecken. Doch das wir lernfähig sind, dass wir lernen können, wann wir selbst vorschnell urteilen und dies ändern können, das zeigt uns Annika auf sehr persönliche Art und Weise. Aber lest selbst.\nUnd da es mit großen Schritten Richtung Weihnachten geht, gibt es im Schwarzbrot eine Weihnachtsstrategie und außerdem eine weihnachtliche gute Nachricht.\nDamit wünschen wir euch einen schöne dritte Adventswoche.\nSonderregelungen für Weihnachtsmann und Co.\nDie Europäische Union hat Sonderregelungen für den Weihnachtsmann, Christkind und Co. beschlossen. Laut der Corona-Arbeitsgruppe der EU-Staaten gelten die derzeitigen Reise- und Kontaktbeschränkungen nicht für “Weihnachts - und Wintergeschenkeüberbringer”. Diese wichtige Berufsgruppe darf ohne verpflichtende Quarantäne Reisen innerhalb der EU-Länder unternehmen. Somit ist, vor allem für Kinder, das bevorstehende Weihnachtsfest gesichert. Diese Sonderregelung gilt ausschließlich für Weihnachtsmann, Santa Claus, Père Noël, Christkind und weiteren symbolischen Geschenkeüberbringer, nicht aber für als solche verkleidete Personen.\n→ Echo (dpa)\nSchwarzbrot: Eine Weihnachtsstrategie\nDiese Woche beschäftigen wir uns mit risikobewusstem Verhalten zum Weihnachtsfest. Worauf sollte man verzichten? Wie kann man das Risiko verringern, wenn man auf die Begegnung nicht verzichten will? Was hat mutmaßlich keinen Einfluss auf das Risiko, eine Infektion zu bekommen oder weiterzugeben?\nDisclaimer: Dieser Text sammelt Hinweise und Strategien basierend auf wissenschaftlichen Arbeiten und daraus folgenden Überlegungen. Er ist keine ärztliche Beratung. Eine Infektion mit SARS-CoV-2 kann auch mit den folgenden Handlungsempfehlungen nicht ausgeschlossen werden. Sie sollen lediglich eine Orientierung für risikobewusstes Verhalten im Rahmen der Pandemie und den besonderen sozialen Umständen des Weihnachtsfestes geben.\nBitte feiern Sie Weihnachten ausschließlich in und mit Ihrem Haushalt. So tragen maßgeblich dazu bei, die Verbreitung von COVID-19 zu begrenzen. Besuchen Sie keine Verwandten, laden Sie keine Freunde zu sich ein. Kaufen Sie Lebensmittel für das gesamte Weihnachtsfest in einem Einkauf – ein täglicher Supermarktbesuch erhöht Ihr Infektionsrisiko. Meiden Sie größere Menschenmassen, halten Sie Abstand, tragen Sie in der Öffentlichkeit eine Mund-Nasen-Bedeckung. Das ist der bestmögliche Schutz für Sie und Ihre Mitmenschen.\nTrotz der physischen Distanz müssen Sie nicht auf sozialen Austausch mit Ihren Lieben verzichten: Per Videochat lässt es sich auch gemeinsam auf der Couch sitzen. Mittels Video- oder Audiobotschaften können Gedichte oder Lieder vorgetragen werden. Ein Gesellschaftsspieleabend kann über diverse Spieleportale organisiert werden. Geschenke können vor der Haustür abgestellt werden.\nNatürlich ist das nicht die Art wie wir Weihnachten kennen, aber mit vielen kleinen und großen kreativen Ideen lässt sich ein risikoarmes Weihnachten begehen, wo Wärme, Herzlichkeit und Besinnlichkeit nicht zu kurz kommen müssen. Bei weniger umsichtigen Feiern besteht ein höheres Risiko, dass man mit einigen Menschen Weihnachten 2021 gar nicht mehr feiern kann, weil sie verstorben sind.\nSie möchten trotz des höheren Risikos Menschen außerhalb Ihres Haushalts von Angesicht zu Angesicht sehen? Das ist ein sehr verständlicher Wunsch. Treffen Sie ihre Freunde aus der Nachbarschaft doch am Besten draußen, mit Maske und Abstand. Verzichten Sie auf weite Reisen in andere Städte.\nWenn Sie unbedingt die 500 Kilometer entfernt wohnende Verwandtschaft besuchen möchte: Nutzen Sie ausnahmsweise lieber ein Auto statt öffentlicher Verkehrsmittel. Wenn Sie kein eigenes Auto besitzen, prüfen Sie ob Sie sich eines ausleihen können. SARS-CoV-2 scheint auf Oberflächen nicht lange vermehrungsfähig zu bleiben. Vor einem „infizierten Innenraum“ geht eine geringe Gefahr aus. Sollte eine Autofahrt nicht möglich sein, scheint auch die Fahrt mit der Bahn ein geringes Risiko mit sich zu bringen. Tragen Sie auch hier eine Maske, halten Sie Abstand zu anderen Fahrgästen, nutzen Sie wenig ausgelastete Züge.\nÜbernachten Sie nach Möglichkeit nicht bei Ihren Verwandten im Haus. In vielen Bundesländern können Hotels und Herbergen für das Weihnachtsfest öffnen. Treffen Sie Ihre Verwandten draußen bei geselligen Weihnachtsspaziergängen – mit Maske und Abstand. Verzichten Sie möglichst auf Körperkontakt. Doch wenn Sie das sehr natürliche Bedürfnis nach einer Umarmung haben - schließlich ist es psychisch auch schädlich darauf vollständig zu verzichten - umarmen Sie einander so, wie die New York Times es mit einer Virologin erarbeitet hat (möglichst viel Abstand zwischen den Köpfen).\nMindestens fünf Tage strikte Quarantäne\nSie möchten gern in Omas guter Stube Weihnachten feiern und dafür ein gewisses Risiko auf sich nehmen? Mit diesem Wunsch sind Sie nicht allein. Um das Risiko einer Infektion für die Familie deutlich zu verringern, empfiehlt Charité-Virologe Christian Drosten eine mindestens fünftägige Vorquarantäne - besser wären acht Tage. Hintergrund ist, dass einerseits die meisten Menschen nach zwei bis drei Tagen (manche aber auch erst nach 10-14 Tagen) erste Symptome einer Infektion zeigen - und dann natürlich nicht ihre Familie besuchen. Die meisten Menschen stecken andere vor ihrem Symptombeginn an. Andererseits sinkt mit Ende der ersten Infektionswoche die Viruslast stark - so dass das Risiko andere anzustecken bei einem asymptotischen Verlauf geringer wird. In der zweiten Woche nach Infektion sind nur noch sehr sehr wenige Menschen ansteckend.\nWenn Sie bei einer Familie zum Weihnachtsfest zu Besuch sind, dann bleiben Sie dort. Vermeiden Sie viele unterschiedliche Kontakte. Die Familie Ihres Partners oder Ihrer Partnerin können Sie dann ja zu Ostern besuchen - es wird sicher noch genug Pandemie da sein, damit auch im Frühjahr Schutzmaßnahmen nötig sind.\nNeben der Quarantäne reduzieren auch die allgemeinen Hygieneregeln die Ansteckungen im Familienkreis:\ngegebenenfalls Masken tragen\nWie sich die einzelnen Aspekte auf das Risiko einer Ansteckung auswirken, wenn eine hochinfektiöse Person im Raum ist, haben Wissenschaftler*innen des Max-Planck-Instituts für Chemie modelliert. Online kann so jede*r sein Risiko anhand der bei sich zu Hause gegebenen Bedingungen abschätzen. Auf das besonders problematische Singen sollte in Innenräumen verzichtet werden.\nNatürlich könnte man grundsätzlich auch versuchen einen PCR-Test zu bekommen. Dieser macht eine bestehende Infektion unwahrscheinlich - schließt sie aber auch nicht vollkommen aus. Hier ergeben sich mehrere Probleme: Der PCR-Test gibt nur eine Momentaufnahme - schon auf dem Weg nach Hause könnte man sich wieder anstecken. Er muss von medizinischem Personal durchgeführt werden, das begrenzt die Verfügbarkeit stark. Er dauert mindestens 24h und nimmt eventuell dringenden Fällen Kapazitäten weg. Insgesamt scheint es nur wenig praktikabel, nützlich und ethisch vertretbar seine Hausärztin für einen PCR-Test zu bedrängen. Zumal die Testkriterien des RKI sowieso nur symptomatische Testungen vorsehen.\nAlternativ steht hier noch der Antigen-Test zur Wahl: Er prüft weniger das Vorhandensein von Viren als vielmehr die aktuelle Viruslast und damit die Infektiosität. Selbstverständlich hat der Antigen-Test zahlreiche Limitationen - er ist weniger sensitiv und weniger spezifisch als eine PCR. Auch er gibt nur eine Momentaufnahme. Aber er liefert in 15 bis 30 Minuten ein Ergebnis, dass eine Entscheidungshilfe sein kann: Lieber spazieren oder ins Wohnzimmer mit den Großeltern setzen? Auch der Antigen-Test muss eigentlich von medizinischem Personal durchgeführt werden. Aber eine Studie mit 600 Lehrer*innen in Hessen hat gezeigt, dass auch medizinische Laien den Test nach einer Einweisung verlässlich durchführen können.\nAuch Antigen-Tests sind nur beschränkt verfügbar, sie benötigen aber kein Labor. Im Vergleich zu PCRs sind Antigen-Tests also praktikabler - auch wenn sie in diesem Weihnachten definitiv nicht von der gesamten Bevölkerung genutzt werden können. Gekauft werden können Antigen-Tests mit Arztausweis oder einem ärztlichen Rezept in Apotheken. Sie kosten zwischen zehn bis 25 Euro pro Tests. Von Online-Angeboten ist eher abzuraten, weil deren Qualität meist unklar ist.\nBitte überlegen Sie sich dringend mit Ihrer Familie, welche Risiken Sie zu Weihnachten eingehen möchten und wie Sie das Ansteckungsrisiko möglichst gering halten können - und dennoch Ihre sozialen und psychologischen Bedürfnisse erfüllen. Es sind viele kleine Entscheidungen und Handlungen, die das Gesamtrisiko ausmachen. Der obige Text bietet hierfür zahlreiche wissenschaftsbasierte Werkzeuge, die Sie als verständiger Mensch nutzen können. Bitte gehen Sie mit der Entscheidung, wie Sie Weihnachten verbringen möchten, nicht leichtfertig um.\nDie gute Nachricht bleibt, dass wir einiges darüber wissen, wie wir die Verbreitung vermindern können und so Tod und Spätfolgen verhindern. Deshalb immer: Maske auf, Hände waschen, Abstand halten, physische Kontakte reduzieren, Warn-App nutzen, solidarisch bleiben.\nNeue Corona-Maßnahmen in verschiedenen Bundesländern\nViele Bundesländer verschärfen ihre Corona-Maßnahmen. Trotz der derzeit geltenden Regeln zur Pandemiebekämfung steigen die Infektionszahlen weiter an, deshalb beschließen viele Landesregierungen neue Maßnahmen.\nIn Sachsen schließen ab Montag (14.12.) wieder die Schulen, Kindergärten und der Einzelhandel. Nur Geschäfte des täglichen Bedarfs, wie Lebensmittelläden und Apotheken, bleiben geöffnet. Die geltenden Kontaktbeschränkungen von fünf Personen aus einem Haushalt, werden über die Weihnachtsfeiertage gelockert. Dann dürfen sich bis zu 10 Personen aus einer Familie treffen. Einen anderen Weg schlägt Bayern ein: Hier wurde der Katastrophenfall ausgerufen. Das bedeutet eine allgemeine Ausgangsbeschränkung. Für eine Schließung von Schulen und Geschäften fordert Bayerns Ministerpräsident Markus Söder, genau wie Nordrhein-Westfalens Ministerpräsident Armin Laschet, ein bundesweit einheitliches Vorgehen. Auch Berlins Bürgermeister Michael Müller will weitere Beschränkungen umsetzen. Die geplanten Lockerungen für die Weihnachtsfeiertage hat er bereits zurückgenommen.\nVoraussichtlich Sonntag wird es ein weiteres Treffen von Bund und Ländern geben, um ein einheitliches Vorgehen zu besprechen.\nAm 8.12. hatte sich bereits die nationale Akademie der Wissenschaften Leopoldina für eine Verstärkung der Maßnahmen ab Montag den 14.12. ausgesprochen. Die Wissenschaftler*innen weisen darauf hin, dass eine kurze Verschärfung der Maßnahmen auch wirtschaftlich sinnvoll sei.\n→ Tagesschau - Maßnahmen der Bundesländer\n→ Tagesschau - Leopoldina\n→ Tagesschau - Generaldebatte Bundestag\nKostenlose FFP2-Masken für Risikogruppen und Menschen über 60\nRisikogruppen und Menschen über 60 Jahre erhalten ab dem 15. Dezember kostenlose FFP2-Masken. Laut Bundesregierung (9.12.) können pro Person drei FFP2-Atemschutzmasken bis zum 31. Dezember in Apotheken abgeholt werden. Insgesamt betrifft das rund 27 Millionen Bürger*innen. Anfang 2021 erhalten die berechtigten Personen von ihren Krankenkassen zwei Coupons für je sechs weitere FFP2-Masken. Für diese fällt dann ein geringer Eigenbetrag an. Laut Bundesgesundheitsminister Jens Spahn sei der Schutz von vulnerablen Gruppen weiterhin das oberste Ziel. Spahn rief weiterhin zur Vorsicht auf, da FFP2-Masken das Risiko einer Infektion lediglich mindern und nicht ausschließen.\nBaWü: Landesverfassungsschutz beobachtet “Querdenken”-Bewegung\nBaden-Württemberg lässt die Querdenken-Bewegung vom Verfassungsschutz beobachten. Laut Landesinnenminister Thomas Strobl (CDU) radikalisiert sich die Bewegung gegen die Corona-Schutzmaßnahmen zunehmend. Sie werde von den „Reichsbürgern“ und der rechtsradikalen Szene unterwandert.\nMitglieder der Querdenken-Bewegung dürfen nun mit nachrichtendienstlichen Mitteln ausgespäht werden. Baden-Württemberg ist damit das erste Bundesland, dass die Bewegung als Beobachtungsobjekt einstuft. Das Bundesamt für Verfassungsschutz prüft ebenfalls eine Beobachtung der Querdenker, vor allem in Hinblick auf eine für Silvester geplante Großdemo in Berlin.\n→ Spiegel (mit Fragen und Antworten)\n→ Tagesschau (Vernetzung mit Reichsbürgern)\nBioNtech-Pfizer-Impfstoff wird auch in Kanada zugelassen\nKanada erteilt die Notfallzulassung für den BioNtech-Pfizer-Impfstoff gegen COVID-19. Das teilte die kanadische Gesundheitsbehörde vergangenen Mittwoch (9.12.) mit, die auch schon Millionen Dosen des Vakzins angefordert hat. Noch vor Jahresende können die Impfungen der Bewohner*innen Kanadas beginnen.\nSeit der Antrag am 9. Oktober einging, haben Forscher*innen den Impfstoff „gründlich und unabhängig“ getestet und für sicher und qualitativ hochwertig befunden. Auch die US-Zulassungsbehörde FDA hat den Impfstoff veröffentlichten Studien zufolge als sehr wirkungsvoll und sicher eingestuft und möchte auf eine Zulassung hinarbeiten.\nIn Großbritannien starteten die Impfungen mit dem Vakzin bereits vergangenen Dienstag (8.12.). Kanada ist nach Großbritannien und Bahrain das dritte Land, das eine Notfallzulassung des Impfstoffs für Massenimpfungen erteilt hat.\n→ Tagesschau: Kanada\n→ Tagesschau: USA\n→ Stern: USA\n→ Tagesschau: Großbritannien\nSpendenaufruf der Vereinten Nationen\nAuf Grund der Corona-Pandemie könnte sich die Zahl der Menschen, die akut vor dem Verhungern stehen, weltweit verdoppeln. Der Chef des World Food Programmes (WFP), David Beasley, appelliert deswegen an die Reichsten der Welt, die gemeinsam ein Nettovermögen von etwa zehn Billionen US-Dollar besitzen. "Mindestens aber brauche ich zwölf Milliarden, um Hungerkatastrophen zu verhindern", sagte Beasley gegenüber der Wochenzeitung "Zeit". Mit Blick auf das verfügbare Vermögen betonte er, bei diesen Zahlen müsse niemand hungern. Deswegen startete er nun einen ungewöhnlich deutlichen Spendenaufruf mit den Worten: "Ich meine: Come on! Milliardäre, zeigt der Welt, dass sie euch nicht egal ist!"\nUSA: Keine Beruhigung der Pandemie\nDie Infektionszahlen steigen in den USA weiter stark an. In der vergangenen Wochen wurden erneut Rekordwerte in bestätigten Neuinfektionen, Patient*innen in Krankenhäusern und täglichen Verstorbenen verzeichnet. Verschiedene Wissenschaftler*innen verweisen auf eine Verbindung zwischen den hohen Infektionszahlen und Thanksgiving. Die angespannte Infektionslage wirkt sich auch auf den Arbeitsmarkt aus. Im Oktober verzeichnete der Arbeitsmarkt 6,65 Millionen unbesetzte Stellen. Auf Grund der angespannten Situation steigt auch die Zahl der Amerikaner*innen, die an der Armutsgrenze leben. Laut der gemeinnützigen Organisation "Feeding America" habe die Zahl der Bedürftigen in den letzten neun Monaten um etwa 50 Prozent zugenommen.\nUnterdessen werden weitere wirtschaftliche Hilfen in Washington diskutiert. Ein Streitpunkt ist die erneute Verlängerung des Arbeitslosengeldes. Eine parteiübergreifende Arbeitsgruppe hatte sich auf eine Erhöhung des Arbeitslosengeldes um 300 Dollar für weitere 16 Wochen geeinigt. Die Zustimmung von Präsident Trump steht jedoch noch aus. Auch weitere Hilfen für die Bundesstaaten stehen noch aus. In der Konsequenz überlegen einige Städte nun den öffentlichen Nahverkehr einzuschränken. Eine schnelle Einigung über Größe, Zeitpunkt und Schwerpunkte eines neuen Hilfspaketes ist laut Medienberichten derzeit unwahrscheinlich.\n→ Tagesschau (Corona-Folgen) → ZEIT (Wirtschaftshilfen) → SPIEGEL (Thanksgiving)\nUEFA Champions League: Paris und Başakşehir Istanbul vereint gegen Rassismus\nDie Herrenfußballer von Paris Saint-Germain und Başakşehir Istanbul setzen ein gemeinsames Zeichen gegen Rassismus. Nach einer rassistischen Bemerkung eines Schiedsrichters zu Beginn der Dienstagabendpartie verließen beide Mannschaften geschlossen das Spielfeld des Pariser Prinzenparks. Mit einem neuen Schiedsrichtergespann wurde das Spiel am Mittwochabend fortgesetzt. Dabei trugen alle Fußballer und Schiedsrichter Aufwärmshirts mit der Aufschrift ,,No To Racism‘‘. Vor Wiederanpfiff knieten alle Beteiligten mit ausgestreckter Faust um den Mittelkreis. Die Geste gilt als Anti-Rassismus-Zeichen und war zuletzt bei mehreren Sportevents zu sehen. Der anschließende 5:1 Erfolg des französischen Meisters geriet dabei fast ins Hintertreffen.\nDer Begriff “Stigmatisierung” klingt kalt, wissenschaftlich, ja fast distanziert. Dabei hat er so wahnsinnig viel mit Menschen, ihren Geschichten und Schicksalen zu tun. Einen kleinen Einblick haben wir Euch diese Woche in unseren Mensch-zu-Mensch-Texten zusammengestellt.\nDen Auftakt macht Laura. Sie spannt eine Brücke zwischen der Wissenschaft, den Bildern in unseren Köpfen und der Realität. Heraus kommt nicht nur ein nahbarer Text, sondern auch eine wichtige, lesenswerte Botschaft.\nOft hört man diesen Begriff in verschiedenen Zusammenhängen, doch was bedeutet Stigmatisierung eigentlich? Eine Definition von Goffmann (2014) beschreibt Stigmatisierung als das Zuschreiben, zumeist negativer Eigenschaften, von Individuen oder einer Gruppe auf einen anderen Menschen, aufgrund seiner Zugehörigkeit einer sozialen Gruppe, die als abweichend von der Norm, auffällig oder beeinträchtigend empfunden wird.\nStigmatisierung kann in verschiedenen Bereichen, wie im Arbeitsbereich, Bildung oder auch Gesundheitswesen auftreten und kann die Entwicklung von Depressivität, Ängsten und einen geringeren Selbstwert begünstigen.\nIn der Sozialpsychologie gibt es die Theorie der sozialen Identität nach Taifel (1982), in der unter anderem Vorurteile, Stigmatisierung und Diskriminierung gegenüber der Outgroup zu den Konzepten zählen, mit welchen man versucht, diese Outgroup abzuwerten und sich somit von dieser abzugrenzen. Menschen haben im Grunde eine gewisse Angst zu dieser stigmatisierten Gruppe zu zählen und werten sie deshalb ab, um somit auch die Ingroup, der sie zugehören, aufzuwerten.\nAls ich das Thema der Woche erfuhr, erinnerte ich mich gleich an meine Bachelorarbeit zurück, in der es um eine Studie ging, die den Einfluss der sexuellen Orientierung auf einen Flirtversuch untersuchte. Hierbei spielt die Stigmatisierung homosexueller Menschen eine bedeutende Rolle. Dieses Forschungsthema liegt mir persönlich sehr am Herzen. Homosexuelle Menschen zählen zu einer gesellschaftlichen Minderheit, die mit Stigmatisierung, Vorurteilen und Diskriminierung zu kämpfen hat. Die Zugehörigkeit zu einer gewissen sozialen Gruppe ist ein wichtiger Aspekt für das Verhalten von Personen. Wie eingangs bereits erwähnt, werden Menschen, aufgrund dieser Gruppenzugehörigkeit, Eigenschaften zugeschrieben, welche im Falle einer Minderheit meist negativ konnotiert sind, um sich so von ihnen abzugrenzen.\nVereinfacht ausgedrückt meint Stigmatisierung also das Zuschreiben eines Merkmals auf eine Person, welches von der Gesellschaft als negativ bewertet wird und sich somit auch negativ auf den Menschen auswirkt, dem dies zugeschrieben wird.\nWährend meines bisherigem Psychologiestudiums habe ich bereits einige Praktika in verschiedenen psychiatrischen Einrichtungen geleistet. Die Reaktion von außenstehenden Menschen war nicht selten, dass sie annahmen, in einer Psychiatrie sähe es aus, wie in einem schlechten Horrorfilm, in dem Neonleuchtröhren an der Decke flimmerten, in dem alles weiß gefliest ist und die Wände mit Matratzen ausgelegt und mit Blut beschmiert seien. In dem man dumpfe Schreie aus den Zimmer höre und in denen Patienten apathisch, wie Zombies mit weißen Nachthemden und zerzausten Frisuren durch die Flure geistern. Einige fragten mich, ob diese Menschen dort nicht komisch seien und ich keine Angst habe und sie sich selbst niemals trauen würden, eine Psychiatrie zu betreten.\nSeit diesem Sommer arbeite ich neben dem Studium im psychosozialen Dienst und betreue Menschen mit meist psychischen Erkrankungen. Auch hierzu werden einem wilde Fragen gestellt, wenn ich erzähle, dass ich auch zu den Menschen mit denen ich arbeite nachhause gehe oder gar in die Stadt. Die Leute können nicht verstehen, wie Menschen mit psychischen Erkrankungen, die vielleicht einst sogar in einer psychiatrischen Einrichtung waren, oder sich Hilfe für den Alltag durch den psychosozialen Dienst suchen, ungefährlich sind und frei rumlaufen dürfen.\nWieso ich das erzähle ist, weil hier ganz deutlich wird, wie das Bild psychischer Erkrankungen in den Köpfen der meisten Menschen verankert ist. Denken sie an psychische Erkrankung, dann sehen sie zumeist das Bild eines verrückten, durchgeknallten, apathischen Psychopathen der sabbernd auf der Couch des Psychoanalytikers liegt und von seinem Ödipuskomplex berichtet. An einer psychischen Störung erkrankt zu sein, gilt leider in der Gesellschaft häufig als Stigma. Betroffene leiden unter Ausgrenzung bis hin zu Diskriminierung, aufgrund einer Erkrankung, die allein das Leben meist schon erschwert.\nDurch diese allgemeine Stigmatisierung ist es nicht selten so, dass Menschen, die von psychischen Erkrankungen betroffen sind, sich selbst stigmatisieren und sich hierfür schämen. Sie werten sich selbst ab und haben Angst, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dies trägt dazu bei, dass Menschen nicht offen über ihre Erkrankung sprechen und sich oft keine professionelle Hilfe suchen. Das kann oft ein dramatisches Ende nehmen, was vielleicht hätte verhindert werden können.\nMan ist doch nicht verrückt, man braucht doch keine Therapie, die Kindheit war doch einwandfrei. Sätze die sich viele Menschen einreden und von denen man glaubt einzig und allein das sei ein Anlass eine Therapeutin aufzusuchen. Es ist nicht nur so, dass Stigmatisierung zur sozialen Ausgrenzung führt, auch ist es leider so, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen das Arbeitsleben in vielen Bereichen schwer gemacht wird. Ein offener Umgang und Aufklärung könnte hier bereits für ein Umdenken sorgen.\nEin weiteres Beispiel: studiert man Psychologie und leidet eventuell selbst unter einer psychischen Erkrankung, traut man sich häufig nicht dies offen anzusprechen. Eine Paradoxie, wenn man bedenkt dass die meisten Psychologiestudierenden einmal Psychotherapeutinnen werden wollen und die Menschen dazu bewegen eine Therapie zu machen. „Dann studierst du also nur Psychologie um dich selbst zu heilen?“ „Die Psychologen haben doch alle selbst einen an der Klatsche.“ „Wenn du psychisch krank bist, wie willst du dann später einmal anderen Menschen helfen?“ Fragen, die Menschen einem stellen und Gedanken die einem durch den Kopf gehen, die einen daran hindern, offen und ehrlich mit seiner Erkrankung umzugehen.\nEin Irrglaube, dass Psychologinnen bzw. Psychotherapeutinnen niemals an einer psychischen Störung erkranken könnten. Geht man davon aus, dass eine Onkologin niemals Krebs bekommt oder Krebs hatte? Macht sie vielleicht genau diese Tatsache zu einer emphatischeren Ärztin, weil sie das Leid ihrer Patientinnen besser nachvollziehen kann? Zumindest macht sie dies nicht zu einer Schlechteren. Psychische Erkrankung bedeutet nicht gleich wahnhaft durch die Gegend zu laufen, Stimmen zu hören und keine Kontrolle mehr über seine Gedanken zu haben. Es gibt viele Störungen und es ist wichtig hier eine gewisse Aufklärungsarbeit auf allen Ebenen der Gesellschaft zu schaffen.\nEs ist keine Schande, seine Erkrankung offen zu kommunizieren und sich Hilfe zu suchen um mit seiner Erkrankung umgehen und leben zu lernen. Als ich das erste mal offen über meine Angsterkrankung schrieb, bekam ich einige Nachrichten, auch von Kommilitoninnen, die mich wirklich gerührt haben und mir gezeigt haben, dass das offen sprechen genau das Richtige ist und nicht nur mir, sondern auch anderen Menschen gut tut.\nEs gilt das Stigma psychischer Erkrankungen zu verändern und psychische Erkrankungen gleich zu sehen mit einer organischen Erkrankung, über die doch die meisten Menschen, selbst bei feierlichen Anlässen, so gerne sprechen. Erzählt zum Beispiel Tante Hilda zum Geburtstag ihren Gästen von den Gallensteinen die der Chefarzt der Klinik entfernte und der kleine Tom wie er sich beim Turnen den Arm gebrochen hat, so sollte man doch auch an Weihnachten seinen liebsten Menschen erzählen können , dass man eine Depressive Episode erleidet, eine Angststörung hat oder unter Zwängen leidet und sich hier therapeutische Hilfe gesucht hat, und dafür genauso wenig verurteilt werden, wie Tom der sich den Arm gebrochen hat.\nStigmata und Urteile gehen schnell Hand in Hand. Warum ist das so? Vielleicht weil wir schlicht mit Bildern in unseren Köpfen groß werden oder einfach schlechte Erfahrungen machen. Dass Erfahrungen uns aber auch toleranter und weitsichtiger machen, beweist die beeindruckende Geschichte von Tina, ihrem 8-Monate alten Sohn und der gemeinsamen ersten Wohnung.\nStigmatisierung und Diskriminierung gehen Hand in Hand. Stigmatisierung ist breit gefächert. Oftmals durch Intoleranz und Verständnislosigkeit. Es gibt viele Menschen, die nicht der Norm entsprechen. Doch was eigentlich versteht man unter dem Begriff „Norm“? Was ist denn die Norm? Und wer bestimmt die Normen? Vor allem aber, was sagt die Norm über einen Menschen aus? Denn in erster Linie sieht man nur das äußere Erscheinungsbild. Und das sagt noch lange nichts über den Charakter jedes einzelnen aus. Leider ist die Menschheit derart mit Vorurteilen behaftet, dass jeder, der nicht in die gesellschaftlichen Richtlinien passt, als Außenseiter gilt. Kaum jemand gibt sich Mühe, hinter die Fassade einer Person zu schauen. Dabei lohnt es sich oft, zweimal hinzusehen.\nVor Jahren habe ich mir angewöhnt, dass ich erst einmal hinter die Kulisse schaue, bevor ich mir das Recht herausnehme, einen Menschen zu beurteilen, statt nach Äußerlichkeiten zu bewerten. Auch meinem Sohn habe ich das früh vermittelt und lebe es ihm bis heute vor. Ich habe einen Leitsatz verinnerlicht, der ein fester Bestandteil in meinem Handeln geworden ist. “Wenn ein Mensch nicht deinen äußerlichen Vorstellungen entspricht, so kann sich ein Diamant dahinter verbergen.“\nEs macht mich sprachlos wie viele Menschen aufgrund ihrer Hautfarbe, sexuellen Orientierung, Tätowierungen, psychischen oder körperlichen Krankheiten oder Religion stigmatisiert werden. Und das sind nur einige Beispiele. Diese soziale Ausgrenzung darf und sollte es in unserer heutigen Zeit nicht mehr geben. Wir sind mit unserer Wissenschaft so weit fortgeschritten, aber mit Sanftmut Andersdenkende zu akzeptieren, scheint eine schier unlösbare Aufgabe darzustellen. Warum glauben viele, dass ihr Lebensstil, die Lebensvorstellung von allen anderen zu sein hat?\nIch kann mich noch gut an meine erste eigene Wohnung erinnern. Ich war 25 Jahre und mein Sohn war 8 Monate. Bis dato wohnten wir noch bei meinen Eltern. Ich freute mich riesig auf die eigenen vier Wände.\nWären da nicht diese voreingenommenen Nachbarn gewesen. Ein Ehepaar, das aus einer anderen Kultur stammt und für die eine alleinerziehende Frau eine Schande darstellte. Ihre Vorstellung von Moral ließen sie mich Tag für Tag spüren. Sie schütteten literweise Wasser in den Kinderwagen der im Treppenhaus stand. Spuckten im vorbeigehen an meine Wohnungstür samt Fußmatte. Und wenn sie mich sahen beschimpften sie mich mit übelsten Beleidigungen.\nSie drückten mir ein Stigma auf, weil meine Lebensweise nicht mit ihrer Glaubenswelt übereinstimmte. Mir jedoch war ihr Herkunftsland und ihr Glaube völlig irrelevant. Doch für dieses Ehepaar war ich ohne Trauschein nichts wert. In dieser Situation fiel es mir extrem schwer, meiner loyalen Einstellung treu zu bleiben. Durch die seelischen Verletzungen, die mir diese Familie zugefügt hatte, war die Versuchung jedoch enorm hoch, dieses Ehepaar hinsichtlich ihren Glaubens ebenfalls zu stigmatisieren. Doch was hätte es mir genützt? Vergeltung war schon immer ein falscher Weg.\nSchließlich sind wir nach einigen Jahren ausgezogen weil die Wohnsituation unzumutbar wurde. Ungeachtet dessen besitze ich trotz einiger menschlichen Enttäuschungen die Toleranz, Menschen zu akzeptieren, wie sie sind. Und zugegeben, es fällt nicht immer leicht, großzügig und vorurteilslos jeder Person entgegenzutreten. Zuweilen fällt es sogar äußerst schwer, sich von seiner Sichtweise zu lösen, um sich in Andere hineinzuversetzen. Denn nicht jeder erscheint auf Anhieb sympathisch. Oftmals eilt ein Lernprozess voraus, um andere Menschen unvoreingenommen zu betrachten.\nDie Tragfähigkeit der Toleranz erweitert sich mit jeder Lebenserfahrung. Ganz gleich ob es sich um eine positive oder negative Erfahrung handelt.\nDeshalb urteile nicht zu voreilig und nimm dir Zeit für Hinterfragungen, bevor du anderen ein Stigma aufsetzt.\nTina hat mit uns geteilt, wie ihre eigene Erfahrung als Betroffene von Stigmata sie geprägt hat. Wie wichtig es ist, über diese Erfahrungen zu sprechen, erzählt uns abschließend Annika. Dabei wird deutlich, wie schnell jeder von uns eigene Lesarten auf andere Menschen übertragen kann. Die Lösung ist einfach wie schwierig: Wir müssen dranbleiben und vor allem dranbleiben wollen.*\nVon inneren Tornados - oder: Wenn das Stigma uns einholt\nAls ich eine Person (die mir heute sehr nahe steht) kennengelernt habe, war diese zunächst sehr zurückhaltend. Aber sie war mir sympathisch und ich hatte das Gefühl, dass sie mich auch mochte. Also legte ich mich ins Zeug - und lief gegen Wände. Immer und immer wieder. Egal, was ich versuchte - irgendwie hielt sie mich dauerhaft auf Abstand. Oberflächlich verstanden wir uns super, aber sobald die Gespräche tiefer wurden, blockte sie ab. Mehrere Treffen lang hielt ich die Anwesenheit eines Elefanten im Raum noch aus, dann sprach ich diesen direkt an. Doch mein Versuch eines klärenden Gesprächs schlug fehl. Die Person, die mir gegenüber saß und der ich so gern näher wäre, wurde nur noch distanzierter.\nAntworten auf meine vielen Fragen bekam ich an diesem Abend nicht. Danach beschloss ich, aufzugeben. Ich fühlte mich zurück gewiesen und gekränkt. Und vor allen Dingen verstand ich das grundlegende Problem nicht. Was könnte ein Mensch denn schon so Furchtbares in sich tragen, das er um jeden Preis versucht, vor anderen Personen geheim zu halten?\nAm nächsten Tag bekam ich einen Anruf. „Ich glaube, ich muss dir etwas über mich erzählen. Möchtest du vorbeikommen?“ Ja. Natürlich wollte ich. Und während ich mich auf den Weg machte, bastelte mir meine Fantasie schon einen bunten Mix aus schlimmen Dingen zusammen, die ich nun erfahren könnte.\n„Ich habe Depressionen. Eine Verhaltenstherapie habe ich schon gemacht, aber das hat mir nicht geholfen“. Und mein erster Gedanke: Das war alles? Daraus hast du so ein Geheimnis gemacht? Dagegen kann man doch etwas unternehmen, das ist doch nicht schlimm! Ich war so erleichtert darüber, dass vor mir kein Serienmörder saß (eine der vielen Ideen meiner Fantasie), dass eine Vielzahl an Therapie- und Behandlungsvorschlägen nur so aus mir heraussprudelte.\nDamit war ich verdammt unsensibel und übergriffig. Heute kann ich das sehen - damals dachte ich aber, dass ich mit meinem Vorgehen helfen würde. Und was noch viel schlimmer war - ich hatte ein spezielles Bild von Depressionen im Kopf: Menschen, die wochenlang nicht aufstehen, sich nicht duschen und nicht essen können. So sah die Person vor mir allerdings überhaupt nicht aus. Sie studierte, bewältigte ihren Alltag ohne spürbare Auffälligkeiten und vernachlässigte auch ihre Körperhygiene nicht. Ich sagte mir, dass sie demnach ja auch nicht so stark betroffen wäre und es ein Leichtes darstelle, den Depressionen den Kampf anzusagen.\nDass ich mit diesen Gedanken selbst stigmatisierte und sich Depressionen in tausend verschiedenen Formen äußern, habe ich erst viel später gelernt. Zuletzt aus eigener Erfahrung. Mittlerweile weiß ich, dass Depressionen nur in den seltensten Fällen von außen erkannt werden. Dass im Inneren trotzdem Tornados wüten können. Dass es auch mit Depressionen möglich ist, einen nach außen hin völlig unauffälligen Alltag zu bewältigen. Dass sie deshalb nicht „leichter“ oder „schwächer“ sein müssen. Und vor allem, dass es eine wahnsinnige Kraft kostet, gegen sie anzukämpfen - egal, ob sie von außen sichtbar sind oder nicht.\nMittlerweile ärgere ich mich über das Stigma, das Depressionen umgibt. Ich bin genervt von Menschen, die genauso denken, wie ich es getan habe. Das ist vielleicht unfair, aber diese Gefühle lassen sich nun einmal nicht einfach so steuern.\nAuf: „Ach, du und Depressionen? Das sieht man dir ja gar nicht an!“ würde ich am Liebsten schlagfertig antworten „Ja, die Aufschrift auf meiner Stirn ist mit der Zeit verblasst, müsste ich mal wieder nach malen“. Aber ich bin nicht schlagfertig. Ich sage stattdessen so etwas wie: „Ich habe gelernt, Fassaden aufzubauen“ und wenn möglich, drehe ich mich dann gern um und gehe. Laufe ich vor den Diskussionen, den Gesprächen davon? Vielleicht. Manchmal. Ich würde so gern viel mehr gegen Stigmata ankämpfen, Vorurteile abbauen. Aber meistens fehlt mir dazu einfach die Kraft. Weil ich sie für meine eigenen Kämpfe und inneren Tornados benötige.\nUnd ich glaube, genau darin liegt ein Problem: Es ist einfach, Stigmata und Vorurteile gegenüber Personen zu entwickeln, die aufgrund einer Erkrankung, persönlichen Erfahrungen oder anderen individuellen Umständen ihre gesamte Kraft aufbringen müssen, um zu überleben. Um den Tag zu überstehen. Denn dann fehlt die Kraft für die Kämpfe nach außen - gegen Vorurteile, gegen Stigmata. Das Stigma erhält keinen Gegenwind und kann sich problemlos weiter verbreiten. Bis wir irgendwann gezwungen werden, es zu hinterfragen.\nNun wünsche ich nicht jedem Menschen eine psychische Belastung oder eine schlimme Erfahrung, um eigene Vorurteile näher zu betrachten und im besten Falle abzubauen. Aber ich wünsche mir mehr Offenheit. Offenheit für persönliche und individuelle Geschichten. Offenheit, um nicht von einer Erzählung auf alle anderen Personen zu schließen. Interesse an Schicksalen.\nDabei nehme ich mich nicht aus. Ich lebe mit genauso vielen internalisierten Stigmata und Vorurteilen, wie jeder andere Mensch auch. Deshalb möchte ich auch bei mir selbst anfangen und sie immer wieder auf die Probe stellen. Das ist nicht einfach, es ist ein Prozess. Aber vielleicht wäre es ein Anfang für eine offenere und tolerantere Gesellschaft. Wie sagte Martin Luther King noch mal? „I have a dream…“.\nAktiv gegen Stigma\nDer Verein „Aktiv gegen Stigma“ setzt sich für die soziale Integration von Menschen mit psychischen Erkrankungen ein und engagiert sich damit aktiv gegen Stigmatisierung.\nDeshalb unterstützt der Verein Aktivitäten, die psychisch erkrankten Menschen auf den Weg zurück in die Gesellschaft helfen. Ziel ist es, die Begegnung zwischen psychisch erkrankten und gesunden Menschen zu fördern und über psychische Erkrankungen sowie deren Folgen aufzuklären.\nViele Krankheiten sind mit Vorurteilen verbunden. Stereotype und falsche Annahmen können dann das Verhalten gegenüber den Erkrankten bestimmen. Ausgrenzung oder Diskriminierung ist die Folge. Doch warum stigmatisieren Menschen überhaupt? Und was bedeutet es für Betroffene und Angehörige? Die Stiftung Gesundheitswissen setzt sich mit Stigmatisierung am Beispiel Depression auseinander – und das auch humorvoll mit einer genialen Grafik zum “Bullshit-Bingo” Depressionen (mit Sprüchen wie “Auch so eine Modekrankheit”). Mit Tipps und Anlaufstellen für Betroffene und Angehörige.\n→ Stiftung Gesundheitswissen\nMit Stigmatisierungen aufräumen möchte auch Psychiater und Autor Manfred Lütz, unter anderem durch sein Buch “ IRRE- wir behandeln die Falschen”. Im Gespräch mit Deutschlandfunk Kultur plädiert er dafür, über psychische Erkrankungen zu sprechen. Auch, oder vor allem im direkten Umfeld. Nur Bücher darüber lesen reicht nicht, ein direkter Erfahrungsaustausch ist wesentlich wichtiger. Wer dennoch in sein Buch reinhören möchte kann dies hier.\nAuch in den Medien, in Film und Fernsehen werden Menschen mit psychischen Erkrankungen häufig sehr stereotyp dargestellt und Betroffene finden sich kaum in den Figuren wieder. Diese Darstellung nährt bestehende Stigmata und diese verfestigen sich im Denken. Doch auch in der Filmbranche gibt es ein Umdenken. Mit Vergnügen hat sich umgeschaut und elf Filme, Serien, Dokumentationen zusammen gesucht, die helfen, den Blickwinkel zu verändern und die Thematik besser zu verstehen.\n→ Übersicht über die Filme\nAuch “erfolgreich” kann ein Stigma sein - oder?\nMit Stigmata verbinden wir eigentlich vor allem Negatives. Aber wir haben eine Unzahl anderer Bilder in unseren Köpfen, mit denen wir vorverurteilen oder auto-vervollständigen. Manchmal wird uns das erst rückblickend klar. Autorin Elizabeth Gilbert ging es so, nachdem sie ihren Bestseller “Eat, Pray, Love.” geschrieben hatte. Plötzlich war sie überall die erfolgreiche Autorin und fragte sich: Welches Bild muss ich eigentlich nun erfüllen? In einem inspirierenden TedTalk reflektiert sie ihren Erfolg im Lichte der Person, die sie schon immer war und kommt zu einem spannenden Tipp, wie wir mit der Rollenverwirrung umgehen können.\nDie Zeit der Pandemie genutzt hat Taylor Swift. Sie brachte am Freitag (11.12.) ein neues Album auf den Markt, völlig ohne Ankündigung und PR. Und dies ist schon ihr zweites Album, welches sie in dieser Zeit fertig gestellt hat. “Evermore” tritt in die Fußstapfen des Vorgängeralbums “Folklor”, wartet mit zahlreichen Kooperationskünstlern auf und macht einmal mehr deutlich, Taylor Swift ist nicht nur leichte Pop Musik.\n→ Deezer- Evermore\nTschüss Mr. Tagesschau\nWie oft hat Jan Hofer uns schon die Neuigkeiten des Tages zusammengefasst? Oft, sehr oft. Denn seit 36 Jahren moderiert er die Tagesschau auf der ARD. Nun wird er am 14.12. aufhören. Zuvor gewährt er einen persönlichen Ein- und Rückblick auf das Leben als Mr. Tagesschau.\n→ Weser Kurier\nDamit wünschen wir Euch eine entspannte Woche.


Hausmittel für Impotenz / Kannst du levitra und alkohol mischen\nKann man Impotenz durch gesunde Lebensweise, Sport,. Dr. Berner, Informationszentrum für Sexualität und Gesundheit (ISG): „Versagensängste.Auf Fragen wie z.B. „Kann ich meine Potenz auch ohne Medikamente steigern?“ versuche ich. Aminosäure war für mich bis dahin ein abstraktes sogar. Dementsprechend ist eines der einfachsten Bluthochdruck Hausmittel die. Für den Hausgebrauch einfach zu realisieren. Bluthochdruck Impotenz.\nDie Ergebnisse einer Suche im Internet nach natürlichen Heilmitteln für Impotenz. In letzter Zeit sind allerdings sehr viele dieser Heilmittel.\nNatürliche Hausmittel gegen Potenzprobleme. Wenn von Potenzstörungen die Rede ist, denken die meisten von uns unwillkürlich an eine männliche.In diesem Artikel erfährst du, wie du als Mann deine sexuelle Potenz steigern kannst. Von natürlichen Hausmitteln und Lebensmittel-Tipps über spezielle.\nDarum ist Impotenz ein Problem, dem man nachgehen sollte. Wenn die Grunderkrankung konsequent behandelt wird,. Hausmittel und Tipps für den Alltag.Hausmittel Bevor Sie zu. Men's Health - Fitness, Fashion & Lifestyle für aktive Männer; Health; Potenz / Hoden / Prostata; Das hilft bei.Manche werden anfälliger für Infektionskrankheiten,. Impotenz nötig sind und bei längerer Einnahme nachweislich auch die Potenz steigern können.Umgangssprachlich sagt man oft "Impotenz",. Eine Erektionsstörung sorgt für jede Menge Frust im Bett und viele Männer leiden sehr darunter,.\nPflanzliche Heilmittel werden seit Jahrtausenden in allen Kulturen angewandt. Die besten Mittel aus der Natur für mehr Lust und Potenz. 1.Welche Ursachen haben Erektionsstörungen? Erfahren Sie in den jameda-Expertentipps, welche Medikamente u. Hausmittel helfen.Potenz steigern lebensmittel, hausmittel für potenz, ejakulation steuern, neues pflanzliches potenzmittel, alkohol potenz.\nHausmittel und Tipps bei Impotenz Viele Männer leiden unter Potenzstörungen. Hausmittel Hausmittel für die Wechseljahre. Von Haushaltstipps 1.\nWichtig; Impotenz Selbsthilfe, machen Sie Schluss mit Potenzprobleme und Erektionsstörungen für immer, es gibt einfache und sichere Lösungen.Pflanzliche Potenzmittel sind gerade für Männer,. weil Testosteron für sexuelle Stimulierung und Potenz gleichermaßen von Bedeutung ist.Ein Klempner, der blau sieht, Hamster ohne Jetlag und Dauerpower für Piloten:. der Großteil war aber genauso impotent wie vorher“,.\nhausmittel für erektionsprobleme - we-s.de\nDiese Männer sorgen mit ihrem besten Stück für Furore. 3. Impotenz - was nun? Diese Hausmittel helfen bei Erektionsstörungen Seite 1.\nErektionsstörungen (Impotenz) ist eine häufig vorkommende Krankheit bei Männern. Diese kann man natürlich oder mit Medikamenten bekämpfen.Erektile störungen, gründe für potenzprobleme, hausmittel gegen impotenz, potenzmittel generika kaufen, wie wirken potenzmittel.\nGründe für impotenz, frei käufliche potenzmittel, hausmittel für potenz, potenzmittel kaufen online, potenz medikament, afrikanische potenzmittel. Hausmittel gegen impotenz Seine nachholen wollen Fehlbetrag. Es Pillen für an Sex in Lebens zu das Auftreten der. hausmittel gegen impotenz.\nImpotenz bezeichnet der Mediziner als erektile Dysfunktion. Bei der Erektionsstörung ist die Erektion für den Geschlechtsverkehr unzureichend.Starke potenzmittel, erektionshilfe hausmittel, frühzeitiges ejakulieren, hausmittel für potenzsteigerung, zu früh gekommen. Impotenz: Potenz shop.Dabei werden alle Hausmittel als so genannte natürliche Aphrodisiaka bezeichnet,. Wie kann man seine Potenz steigern - Hausmittel?.\nBei einer Impotenz im Sinne einer erektilen Dysfunktion ist es nicht möglich, eine ausreichende Erektion für den Geschlechtsverkehr aufzubauen oder zu.Sellerie hilft auch der Potenz. In Sellerie ist das ätherische Öl Apiin enthalten, welches die Produktion von Sexualhormonen ankurbelt. Sellerie ist... Männliche ejakulation, hausmittel für potenzsteigerung, ahc20 sensitiv, spritze gegen impotenz, potenzmittel im test, safran wirkung potenz.\nVon erektiler Dysfunktion spricht man beispielsweise, wenn die Erektion zu schwach für den Geschlechtsverkehr ausfällt,. Hausmittel ↵ gegen Impotenz.Mehr Potenz, aber bitte ohne Chemie: Viele Männer suchen nach einem sanften Ersatz für Viagra und Co.\nDie Ursachen für Impotenz sind vielfältig: Störungen der Hormonproduktion oder -regelung, Diabetes, psychische Erkrankungen, Nebenwirkungen.\nEs macht keinen Sinn, von einer Therapie für Impotenz zu sprechen, wenn dabei nicht die gesamtgesundheitliche Situation des Patienten berücksichtigt wird.Meist wird für Medikamente die Natur nur kopiert. Unser Planet hält tausende bekannte und Millionen unbekannte Pflanzen bereit die Stoffe enthalten die. Gründe für Erektionsstörungen sind mannigfaltig. Selbst durchblutungsfördernden Salben wird eine positive Wirkung auf die Potenz nachgesagt.


AKTIEN IM FOKUS: Versorger gesucht in angeschlagenem Börsenumfeld | Nachrichten | Hello Markets!\nAKTIEN IM FOKUS: Versorger gesucht in angeschlagenem Börsenumfeld\nFRANKFURT (dpa-AFX) - In einem angezählten Börsenumfeld sind die als defensives Investment geltenden Versorger zuletzt angesagt gewesen. Der europäische Versorgersektor , in dem auch die deutschen Titel Eon , RWE und Uniper vertreten sind, schwang sich am Freitag auf den höchsten Stand seit Jahresanfang auf. In dem als schwacher Börsenmonat geltenden August bringt es der Sektor auf ein Plus von sechs Prozent, während der zuletzt schwache Dax nur um ein Prozent zulegte.\nDie RWE-Aktien führten den deutschen Leitindex am Freitag an mit einem Aufschlag von 1,3 Prozent auf 33,26 Euro. Analyst Vincent Ayral von der Investmentbank JPMorgan schraubte das Kursziel für die Papiere gleich um 10 auf 47,50 Euro nach oben und prognostiziert damit ein weiteres Aufwärtspotenzial von fast 43 Prozent. Optimistischer ist unter fast 30 Experten derzeit nur Goldman Sachs mit einem Kursziel von 50,50 Euro.\n"Die deutschen Strompreise sind in diesem Jahr um 65 Prozent auf 80 Euro je Kilowattstunde gestiegen", argumentierte JPMorgan-Analyst Ayral. Zwar seien zugleich auch die Preise für CO2-Zertifikate gestiegen, hier habe sich RWE aber in großem Stil abgesichert. Besonders abhängig von den Marktpreisen für Strom sei das Geschäft mit erneuerbaren Energien. Das sei auch der Hauptgrund für seine höheren Schätzungen für dieses Jahr, in dem der Konzern den Markt voraussichtlich positiv überraschen dürfte.\nWährend sich die RWE-Aktien in den vergangenen Wochen von einer zu Jahresanfang begonnenen Verluststrecke erholt haben, legten die Papiere von Eon eine fulminante Rally hin: Vom Tief im März bei gut 8 Euro ging es um 36 Prozent nach oben auf 11,30 Euro. "Eon ist der größte Netzwerkbetreiber in Europa und dürfte damit der Grundpfeiler des 'Green Deal' der Europäischen Union sein", schrieb jüngst Martin Tessiert vom Investmenthaus Stifel. In einer Telefonkonferenz habe das Management bestätigt, dass Eon vom EU-Programm namens "Fit For 55" erheblich profitieren werde. Alle 27 EU-Mitgliedstaaten haben sich verpflichtet, bis 2030 die Emissionen um mindestens 55 Prozent zu senken im Vergleich zu 1990./bek/ajx/jha/


Die Kategorie-Seite für Hilden (Pendler)\n3.1.1. Arbeitnehmer gesamt im Ort und einheimische Arbeitnehmer: Übersicht und Verteilung (Hilden im Verhältnis zu ganz Deutschland)\n3.1.2. Arbeitnehmer gesamt im Ort und einheimische Arbeitnehmer: Übersicht und Verteilung (Hilden im Verhältnis zum Bundesland)\n3.1.3. Arbeitnehmer gesamt im Ort und einheimische Arbeitnehmer: Übersicht und Verteilung (Hilden im Verhältnis zum Landkreis)\n3.1.4. Einpendler und Auspendler im Ort: Übersicht und Verteilung (Hilden im Verhältnis zu ganz Deutschland)\n3.1.5. Einpendler und Auspendler im Ort: Übersicht und Verteilung (Hilden im Verhältnis zum Bundesland)\n3.1.6. Einpendler und Auspendler im Ort: Übersicht und Verteilung (Hilden im Verhältnis zum Landkreis)\nArbeitnehmer gesamt im Ort und einheimische Arbeitnehmer: Übersicht und Verteilung (Hilden im Verhältnis zu ganz Deutschland)\nFernerhin findet man hier mit 34,89% einen unterdurchschnittlichen Anteil (Platz 4.901 von 8.924 insgesamt) an Arbeitnehmerinnen, für die ihr Arbeitsort gleichzeitig ihr Wohnort ist, bezogen auf alle Arbeitnehmerinnen im Ort (also einschließlich Einpendler) im bundesweiten Vergleich. In Hilden liegt ein unterdurchschnittliche Anteil (Rang 5.667 von 9.621) von Arbeitnehmern, für die ihr [...]\nFernerhin findet man hier mit 34,89% einen unterdurchschnittlichen Anteil (Platz 4.901 von 8.924 insgesamt) an Arbeitnehmerinnen, für die ihr Arbeitsort gleichzeitig ihr Wohnort ist, bezogen auf alle Arbeitnehmerinnen im Ort (also einschließlich Einpendler) im bundesweiten Vergleich. In Hilden liegt ein unterdurchschnittliche Anteil (Rang 5.667 von 9.621) von Arbeitnehmern, für die ihr Arbeitsort gleichzeitig ihr Wohnort ist, bezogen auf alle Arbeitnehmer im Ort (also einschließlich Einpendler) im bundesweiten Vergleich vor (27,05%).\nAnsonsten gibt es hier mit +0,55% eine unterdurchschnittliche Veränderung im Gesamtzeitraum (Rang 5.418 bei 10.428 insgesamt) bei dem Anteil an Arbeitnehmerinnen im Ort (einschließlich Auspendlern) im bundesweiten Vergleich. Hilden hat mit -0,39% eine überdurchschnittliche Gesamtveränderung (4.840. Rang von insgesamt 10.428) in dem Anteil von männlichen Arbeitnehmern im Ort [...]\nAnsonsten gibt es hier mit +0,55% eine unterdurchschnittliche Veränderung im Gesamtzeitraum (Rang 5.418 bei 10.428 insgesamt) bei dem Anteil an Arbeitnehmerinnen im Ort (einschließlich Auspendlern) im bundesweiten Vergleich. Hilden hat mit -0,39% eine überdurchschnittliche Gesamtveränderung (4.840. Rang von insgesamt 10.428) in dem Anteil von männlichen Arbeitnehmern im Ort (einschließlich Auspendlern) im bundesweiten Vergleich.\nDesweiteren gibt es hier mit -1,70% eine unterdurchschnittliche kurzfristige Entwicklung (7.443. Rang bei 10.428 insgesamt) bei dem Prozentsatz an männlichen Arbeitnehmern im Ort (einschließlich Auspendlern) im bundesweiten Vergleich. Hilden hat mit +2,46% eine überdurchschnittliche aktuelle Entwicklung (2.871. Position von 10.428) in dem Anteil von Arbeitnehmerinnen im Ort (einschließlich Auspendlern) im bundesweiten Vergleich.\nAnsonsten hat man hier einen unterdurchschnittlichen Anteil (4.682. Position von 8.954) von Arbeitnehmerinnen im Ort (einschließlich Auspendlern) im Vergleich von ganz Deutschland (41,78%). Hilden verfügt mit 58,22% über einen überdurchschnittlichen Prozentsatz (4.302. Rang bei 8.979 insgesamt) an männlichen Arbeitnehmern im Ort (einschließlich Auspendlern) im Vergleich von ganz Deutschland.\nFerner gibt es eine unterdurchschnittliche Durchschnittsentwicklung (8.747. Platz von 10.428 insgesamt) bei der Anzahl an weiblichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im bundesweiten Vergleich (-1,13%). Die Gemeinde hat eine unterdurchschnittliche durchschnittliche Entwicklung (Platz 8.413 von insgesamt 10.428) in der Anzahl von männlichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im bundesweiten Vergleich [...]\nFerner gibt es eine unterdurchschnittliche Durchschnittsentwicklung (8.747. Platz von 10.428 insgesamt) bei der Anzahl an weiblichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im bundesweiten Vergleich (-1,13%). Die Gemeinde hat eine unterdurchschnittliche durchschnittliche Entwicklung (Platz 8.413 von insgesamt 10.428) in der Anzahl von männlichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im bundesweiten Vergleich (-1,36%). Außerdem gibt es hier mit -1,27% eine unterdurchschnittliche durchschnittliche Veränderung (Rang 8.646 von 10.428 insgesamt) bei der Menge von Arbeitnehmern innerhalb des Arbeitsorts im bundesweiten Vergleich. Hilden hat mit -4,54% eine unterdurchschnittliche Gesamtentwicklung (Platz 8.772 von 10.428 insgesamt) bei der Menge an weiblichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im bundesweiten Vergleich. Zudem gibt es eine unterdurchschnittliche Gesamtveränderung (Rang 8.449 von insgesamt 10.428) bei der Anzahl an männlichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Vergleich von ganz Deutschland (-5,43%). Die Gemeinde hat eine unterdurchschnittliche Entwicklung im Gesamtzeitraum (Rang 8.678 von insgesamt 10.428) in der Anzahl von Arbeitnehmern innerhalb des Arbeitsorts im bundesweiten Vergleich (-5,06%).\nDie Stadt hat eine unterdurchschnittliche kurzfristige Entwicklung (8.777. Rang von insgesamt 10.428) in der Anzahl von männlichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im bundesweiten Vergleich (-4,07%). Desweiteren gibt es hier mit -0,01% eine unterdurchschnittliche kurzfristige Entwicklung (Platz 7.682 von 10.428) in der Anzahl von weiblichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im bundesweiten Vergleich. Hilden hat eine unterdurchschnittliche Veränderung zum Vorjahr (8.577. Rang von 10.428) in der Menge von Arbeitnehmern innerhalb des Arbeitsorts im Vergleich von ganz Deutschland (-2,42%).\nArbeitnehmer gesamt im Ort und einheimische Arbeitnehmer: Übersicht und Verteilung (Hilden im Verhältnis zum Bundesland)\nFerner gibt es hier mit 34,89% einen unterdurchschnittlichen Anteil (339. Rang von insgesamt 396) an Arbeitnehmerinnen, für die ihr Arbeitsort gleichzeitig ihr Wohnort ist, bezogen auf alle Arbeitnehmerinnen im Ort (also einschließlich Einpendler) im Vergleich von ganz Nordrhein-Westfalen. In Hilden findet man mit 27,05% einen unterdurchschnittlichen Anteil (Platz 355 von insgesamt 396) an [...]\nFerner gibt es hier mit 34,89% einen unterdurchschnittlichen Anteil (339. Rang von insgesamt 396) an Arbeitnehmerinnen, für die ihr Arbeitsort gleichzeitig ihr Wohnort ist, bezogen auf alle Arbeitnehmerinnen im Ort (also einschließlich Einpendler) im Vergleich von ganz Nordrhein-Westfalen. In Hilden findet man mit 27,05% einen unterdurchschnittlichen Anteil (Platz 355 von insgesamt 396) an Arbeitnehmern, für die ihr Arbeitsort gleichzeitig ihr Wohnort ist, bezogen auf alle Arbeitnehmer im Ort (also einschließlich Einpendler) innerhalb von Nordrhein-Westfalen.\nZudem gibt es mit +0,55% eine unterdurchschnittliche Entwicklung im Gesamtzeitraum (Platz 302 bei 396 insgesamt) bei dem Prozentsatz an Arbeitnehmerinnen im Ort (einschließlich Auspendlern) im Bundesland Nordrhein-Westfalen. Die Gemeinde hat eine überdurchschnittliche Veränderung im Gesamtzeitraum (97. Rang von 396 insgesamt) in dem Anteil an männlichen Arbeitnehmern im Ort [...]\nZudem gibt es mit +0,55% eine unterdurchschnittliche Entwicklung im Gesamtzeitraum (Platz 302 bei 396 insgesamt) bei dem Prozentsatz an Arbeitnehmerinnen im Ort (einschließlich Auspendlern) im Bundesland Nordrhein-Westfalen. Die Gemeinde hat eine überdurchschnittliche Veränderung im Gesamtzeitraum (97. Rang von 396 insgesamt) in dem Anteil an männlichen Arbeitnehmern im Ort (einschließlich Auspendlern) im Bundesland (-0,39%).\nZudem gibt es hier mit -1,70% eine unterdurchschnittliche kurzfristige Entwicklung (341. Platz von 396 insgesamt) bei dem Anteil von männlichen Arbeitnehmern im Ort (einschließlich Auspendlern) im Land. Hilden hat mit +2,46% eine überdurchschnittliche kurzfristige Entwicklung (Position 57 bei 396 insgesamt) bei dem Prozentsatz von Arbeitnehmerinnen im Ort (einschließlich Auspendlern) im Vergleich von ganz Nordrhein-Westfalen.\nDesweiteren findet man hier mit 41,78% einen unterdurchschnittlichen Anteil (213. Rang von 396 insgesamt) von Arbeitnehmerinnen im Ort (einschließlich Auspendlern) im Bundesland. In Hilden findet man mit 58,22% einen überdurchschnittlichen Prozentsatz (Rang 184 von 396 insgesamt) von männlichen Arbeitnehmern im Ort (einschließlich Auspendlern) im Land.\nAußerdem gibt es hier eine unterdurchschnittliche durchschnittliche Entwicklung (Platz 380 von insgesamt 396) bei der Anzahl von weiblichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Vergleich von ganz Nordrhein-Westfalen (-1,13%). Hilden hat mit -1,36% eine unterdurchschnittliche Durchschnittsentwicklung (Rang 358 von 396) bei der Menge an männlichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Land [...]\nAußerdem gibt es hier eine unterdurchschnittliche durchschnittliche Entwicklung (Platz 380 von insgesamt 396) bei der Anzahl von weiblichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Vergleich von ganz Nordrhein-Westfalen (-1,13%). Hilden hat mit -1,36% eine unterdurchschnittliche Durchschnittsentwicklung (Rang 358 von 396) bei der Menge an männlichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Land Nordrhein-Westfalen. Zudem gibt es mit -1,27% eine unterdurchschnittliche Durchschnittsveränderung (379. Platz von 396) in der Anzahl von Arbeitnehmern innerhalb des Arbeitsorts im Vergleich von ganz Nordrhein-Westfalen. Die mittelgroße Stadt hat eine unterdurchschnittliche Veränderung im Gesamtzeitraum (380. Rang von 396 insgesamt) bei der Anzahl von weiblichen Arbeitnehmern am Arbeitsort innerhalb von Nordrhein-Westfalen (-4,54%). Darüber hinaus gibt es hier eine unterdurchschnittliche Entwicklung im Gesamtzeitraum (358. Rang von 396 insgesamt) bei der Anzahl an männlichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Bundesland (-5,43%). Hilden hat eine unterdurchschnittliche Entwicklung im Gesamtzeitraum (Platz 379 von 396) in der Menge an Arbeitnehmern innerhalb des Arbeitsorts im Land (-5,06%).\nDie mittelgroße Stadt hat mit -4,07% eine unterdurchschnittliche aktuelle Veränderung (380. Rang von 396 insgesamt) bei der Anzahl an männlichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Bundesland. Zudem gibt es hier eine unterdurchschnittliche kurzfristige Veränderung (Rang 330 von 396) in der Menge von weiblichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Land Nordrhein-Westfalen (-0,01%). Hilden hat eine unterdurchschnittliche aktuelle Entwicklung (374. Position bei 396 insgesamt) in der Anzahl von Arbeitnehmern innerhalb des Arbeitsorts im Vergleich von ganz Nordrhein-Westfalen (-2,42%).\nArbeitnehmer gesamt im Ort und einheimische Arbeitnehmer: Übersicht und Verteilung (Hilden im Verhältnis zum Landkreis)\nDesweiteren findet man hier mit 34,89% den sechsthöchsten Anteil an Arbeitnehmerinnen, für die ihr Arbeitsort gleichzeitig ihr Wohnort ist, bezogen auf alle Arbeitnehmerinnen im Ort (also einschließlich Einpendler) im Kreis. In Hilden findet man mit 27,05% den sechstgrößten Prozentsatz an Arbeitnehmern, für die ihr Arbeitsort gleichzeitig ihr Wohnort ist, bezogen auf alle Arbeitnehmer [...]\nDesweiteren findet man hier mit 34,89% den sechsthöchsten Anteil an Arbeitnehmerinnen, für die ihr Arbeitsort gleichzeitig ihr Wohnort ist, bezogen auf alle Arbeitnehmerinnen im Ort (also einschließlich Einpendler) im Kreis. In Hilden findet man mit 27,05% den sechstgrößten Prozentsatz an Arbeitnehmern, für die ihr Arbeitsort gleichzeitig ihr Wohnort ist, bezogen auf alle Arbeitnehmer im Ort (also einschließlich Einpendler) im Vergleich von ganz Mettmann.\nDesweiteren gibt es eine unterdurchschnittliche Gesamtentwicklung (8. Platz von 10 insgesamt) in dem Anteil an Arbeitnehmerinnen im Ort (einschließlich Auspendlern) im Kreis (+0,55%). Die mittelgroße Stadt hat mit -0,39% die dritthöchste Veränderung im Gesamtzeitraum bei dem Anteil von männlichen Arbeitnehmern im Ort (einschließlich Auspendlern) innerhalb von Mettmann. Desweiteren [...]\nDesweiteren gibt es eine unterdurchschnittliche Gesamtentwicklung (8. Platz von 10 insgesamt) in dem Anteil an Arbeitnehmerinnen im Ort (einschließlich Auspendlern) im Kreis (+0,55%). Die mittelgroße Stadt hat mit -0,39% die dritthöchste Veränderung im Gesamtzeitraum bei dem Anteil von männlichen Arbeitnehmern im Ort (einschließlich Auspendlern) innerhalb von Mettmann.\nDesweiteren gibt es hier eine unterdurchschnittliche aktuelle Entwicklung (Rang 9 von 10 insgesamt) bei dem Prozentsatz von männlichen Arbeitnehmern im Ort (einschließlich Auspendlern) innerhalb von Mettmann (-1,70%). Hilden hat die beste kurzfristige Entwicklung bei dem Prozentsatz von Arbeitnehmerinnen im Ort (einschließlich Auspendlern) innerhalb von Mettmann (+2,46%).\nAußerdem findet man hier mit 41,78% den sechsthöchsten Prozentsatz an Arbeitnehmerinnen im Ort (einschließlich Auspendlern) im Kreis. In Hilden liegt mit 58,22% der fünftgrößte Anteil von männlichen Arbeitnehmern im Ort (einschließlich Auspendlern) im Kreis vor.\nZudem gibt es eine unterdurchschnittliche Durchschnittsentwicklung (9. Rang von 10) bei der Anzahl von weiblichen Arbeitnehmern am Arbeitsort innerhalb von Mettmann (-1,13%). Die Gemeinde hat eine unterdurchschnittliche Durchschnittsveränderung (7. Rang bei 10 insgesamt) bei der Menge von männlichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Landkreis Mettmann (-1,36%). Überdies gibt es hier [...]\nZudem gibt es eine unterdurchschnittliche Durchschnittsentwicklung (9. Rang von 10) bei der Anzahl von weiblichen Arbeitnehmern am Arbeitsort innerhalb von Mettmann (-1,13%). Die Gemeinde hat eine unterdurchschnittliche Durchschnittsveränderung (7. Rang bei 10 insgesamt) bei der Menge von männlichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Landkreis Mettmann (-1,36%). Überdies gibt es hier eine unterdurchschnittliche Durchschnittsentwicklung (9. Rang bei 10 insgesamt) bei der Anzahl von Arbeitnehmern innerhalb des Arbeitsorts im Landkreis Mettmann (-1,27%). Hilden hat mit -4,54% eine unterdurchschnittliche Entwicklung im Gesamtzeitraum (Platz 9 bei 10 insgesamt) in der Menge an weiblichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Landkreis Mettmann. Außerdem gibt es eine unterdurchschnittliche Entwicklung im Gesamtzeitraum (Rang 7 von 10) in der Menge an männlichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Landkreis (-5,43%). Die Mittelstadt hat eine unterdurchschnittliche Gesamtveränderung (Platz 9 von insgesamt 10) in der Menge von Arbeitnehmern innerhalb des Arbeitsorts im Landkreis (-5,06%).\nHilden hat mit -4,07% eine unterdurchschnittliche kurzfristige Veränderung (Rang 10 von 10) in der Anzahl an männlichen Arbeitnehmern am Arbeitsort im Kreis. Überdies gibt es mit -0,01% eine unterdurchschnittliche aktuelle Entwicklung (8. Platz von insgesamt 10) in der Anzahl an weiblichen Arbeitnehmern am Arbeitsort innerhalb von Mettmann. Die Gemeinde hat eine unterdurchschnittliche kurzfristige Veränderung (Rang 10 von insgesamt 10) bei der Menge an Arbeitnehmern innerhalb des Arbeitsorts im Vergleich von ganz Mettmann (-2,42%).\nEinpendler und Auspendler im Ort: Übersicht und Verteilung (Hilden im Verhältnis zu ganz Deutschland)\nFerner liegt hier ein unterdurchschnittliche Prozentsatz (Platz 5.039 bei 9.089 insgesamt) von Einpendlerinnen (weibliche Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Vergleich von ganz Deutschland (37,29%) vor. Hilden verfügt über einen überdurchschnittlichen Anteil (Platz 4.460 von 9.460 insgesamt) von männlichen Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im [...]\nFerner liegt hier ein unterdurchschnittliche Prozentsatz (Platz 5.039 bei 9.089 insgesamt) von Einpendlerinnen (weibliche Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Vergleich von ganz Deutschland (37,29%) vor. Hilden verfügt über einen überdurchschnittlichen Anteil (Platz 4.460 von 9.460 insgesamt) von männlichen Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im bundesweiten Vergleich (62,71%).\nÜberdies gibt es eine unterdurchschnittliche Entwicklung im Gesamtzeitraum (Platz 5.808 von 10.428 insgesamt) in dem Prozentsatz an Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im bundesweiten Vergleich (+0,48%). Die Stadt hat eine überdurchschnittliche Gesamtentwicklung (1.073. Rang bei 10.428 insgesamt) bei dem Prozentsatz an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in [...]\nÜberdies gibt es eine unterdurchschnittliche Entwicklung im Gesamtzeitraum (Platz 5.808 von 10.428 insgesamt) in dem Prozentsatz an Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im bundesweiten Vergleich (+0,48%). Die Stadt hat eine überdurchschnittliche Gesamtentwicklung (1.073. Rang bei 10.428 insgesamt) bei dem Prozentsatz an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im bundesweiten Vergleich (+3,22%).\nFernerhin gibt es eine unterdurchschnittliche aktuelle Veränderung (Position 7.292 von 10.428 insgesamt) bei dem Prozentsatz an Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Vergleich von ganz Deutschland (-0,68%). Die mittelgroße Stadt hat mit +0,74% eine überdurchschnittliche Veränderung zum Vorjahr (Rang 2.299 von insgesamt 10.428) bei dem Anteil von Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im bundesweiten Vergleich.\nAußerdem gibt es hier mit 73,46% einen unterdurchschnittlichen Anteil (8.419. Platz von 10.112 insgesamt) von Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im bundesweiten Vergleich. Hilden hat einen überdurchschnittlichen Anteil (Rang 3.970 von insgesamt 9.534) an Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Vergleich von ganz Deutschland (72,95%).\nHilden hat eine unterdurchschnittliche durchschnittliche Entwicklung (10.202. Rang von 10.428) in der Summe an Arbeitnehmern, die zum Arbeiten pendeln (positiv = Saldo von mehr Einpendlern, negativ = Saldo von mehr Auspendlern), im bundesweiten Vergleich (-34,13%). Fernerhin gibt es eine unterdurchschnittliche Durchschnittsveränderung (Platz 8.334 von insgesamt 10.428) in der Anzahl an [...]\nHilden hat eine unterdurchschnittliche durchschnittliche Entwicklung (10.202. Rang von 10.428) in der Summe an Arbeitnehmern, die zum Arbeiten pendeln (positiv = Saldo von mehr Einpendlern, negativ = Saldo von mehr Auspendlern), im bundesweiten Vergleich (-34,13%). Fernerhin gibt es eine unterdurchschnittliche Durchschnittsveränderung (Platz 8.334 von insgesamt 10.428) in der Anzahl an Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im bundesweiten Vergleich (-1,15%). Die Gemeinde hat mit +1,28% eine überdurchschnittliche durchschnittliche Veränderung (4.909. Rang von insgesamt 10.428) bei der Anzahl von Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im Vergleich von ganz Deutschland.\nHilden hat mit -136,54% eine unterdurchschnittliche Gesamtveränderung (10.219. Platz von insgesamt 10.428) bei der Summe von Arbeitnehmern, die zum Arbeiten pendeln (positiv = Saldo von mehr Einpendlern, negativ = Saldo von mehr Auspendlern), im Vergleich von ganz Deutschland. Ferner gibt es mit -4,60% eine unterdurchschnittliche Gesamtveränderung (8.372. Position von 10.428 insgesamt) bei der Menge von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Vergleich von ganz Deutschland. Die Mittelstadt hat mit +5,11% eine überdurchschnittliche Entwicklung im Gesamtzeitraum (Platz 4.821 von insgesamt 10.428) bei der Menge von Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im bundesweiten Vergleich.\nHilden hat mit -196,20% eine unterdurchschnittliche kurzfristige Veränderung (10.341. Rang bei 10.428 insgesamt) in der Summe an Arbeitnehmern, die zum Arbeiten pendeln (positiv = Saldo von mehr Einpendlern, negativ = Saldo von mehr Auspendlern), im bundesweiten Vergleich. Außerdem gibt es eine unterdurchschnittliche aktuelle Entwicklung (Rang 8.475 von insgesamt 10.428) in der Anzahl von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Vergleich von ganz Deutschland (-3,07%). Die Stadt hat eine überdurchschnittliche aktuelle Entwicklung (Platz 3.992 von insgesamt 10.428) in der Anzahl an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im bundesweiten Vergleich (+2,17%).\nEinpendler und Auspendler im Ort: Übersicht und Verteilung (Hilden im Verhältnis zum Bundesland)\nÜberdies hat man hier einen unterdurchschnittlichen Anteil (214. Rang bei 396 insgesamt) von Einpendlerinnen (weibliche Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Land (37,29%). Hilden verfügt über einen überdurchschnittlichen Anteil (183. Rang bei 396 insgesamt) an männlichen Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Vergleich von ganz Nordrhein-Westfalen [...]\nÜberdies hat man hier einen unterdurchschnittlichen Anteil (214. Rang bei 396 insgesamt) von Einpendlerinnen (weibliche Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Land (37,29%). Hilden verfügt über einen überdurchschnittlichen Anteil (183. Rang bei 396 insgesamt) an männlichen Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Vergleich von ganz Nordrhein-Westfalen (62,71%).\nFernerhin gibt es hier eine unterdurchschnittliche Gesamtentwicklung (303. Position bei 396 insgesamt) in dem Prozentsatz von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) innerhalb von Nordrhein-Westfalen (+0,48%). Hilden hat eine überdurchschnittliche Veränderung im Gesamtzeitraum (90. Platz von 396 insgesamt) bei dem Anteil an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen [...]\nFernerhin gibt es hier eine unterdurchschnittliche Gesamtentwicklung (303. Position bei 396 insgesamt) in dem Prozentsatz von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) innerhalb von Nordrhein-Westfalen (+0,48%). Hilden hat eine überdurchschnittliche Veränderung im Gesamtzeitraum (90. Platz von 396 insgesamt) bei dem Anteil an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im Land Nordrhein-Westfalen (+3,22%).\nFerner gibt es hier mit -0,68% eine unterdurchschnittliche kurzfristige Veränderung (337. Platz von insgesamt 396) in dem Prozentsatz von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Bundesland Nordrhein-Westfalen. Hilden hat eine überdurchschnittliche kurzfristige Entwicklung (97. Rang bei 396 insgesamt) bei dem Anteil an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im Land Nordrhein-Westfalen (+0,74%).\nZudem findet man hier mit 73,46% einen überdurchschnittlichen Anteil (180. Rang von 396 insgesamt) an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im Land. Hilden hat mit 72,95% einen überdurchschnittlichen Anteil (42. Rang von insgesamt 396) von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Bundesland.\nDie mittelgroße Stadt hat mit -34,13% eine unterdurchschnittliche Durchschnittsentwicklung (Platz 384 von 396) bei der Summe an Arbeitnehmern, die zum Arbeiten pendeln (positiv = Saldo von mehr Einpendlern, negativ = Saldo von mehr Auspendlern), im Bundesland. Ansonsten gibt es hier mit -1,15% eine unterdurchschnittliche durchschnittliche Entwicklung (Rang 376 von 396) in der Menge von [...]\nDie mittelgroße Stadt hat mit -34,13% eine unterdurchschnittliche Durchschnittsentwicklung (Platz 384 von 396) bei der Summe an Arbeitnehmern, die zum Arbeiten pendeln (positiv = Saldo von mehr Einpendlern, negativ = Saldo von mehr Auspendlern), im Bundesland. Ansonsten gibt es hier mit -1,15% eine unterdurchschnittliche durchschnittliche Entwicklung (Rang 376 von 396) in der Menge von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Bundesland. Hilden hat mit +1,28% eine unterdurchschnittliche Durchschnittsveränderung (264. Rang von 396 insgesamt) in der Menge von Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im Vergleich von ganz Nordrhein-Westfalen.\nHilden hat eine unterdurchschnittliche Veränderung im Gesamtzeitraum (Platz 384 von 396 insgesamt) bei der Summe an Arbeitnehmern, die zum Arbeiten pendeln (positiv = Saldo von mehr Einpendlern, negativ = Saldo von mehr Auspendlern), im Bundesland Nordrhein-Westfalen (-136,54%). Desweiteren gibt es eine unterdurchschnittliche Gesamtveränderung (Platz 376 von 396 insgesamt) in der Menge von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Bundesland Nordrhein-Westfalen (-4,60%). Die Mittelstadt hat eine unterdurchschnittliche Gesamtveränderung (Rang 264 von insgesamt 396) bei der Anzahl an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) innerhalb von Nordrhein-Westfalen (+5,11%).\nHilden hat mit -196,20% eine unterdurchschnittliche kurzfristige Entwicklung (391. Rang von 396) in der Summe an Arbeitnehmern, die zum Arbeiten pendeln (positiv = Saldo von mehr Einpendlern, negativ = Saldo von mehr Auspendlern), innerhalb von Nordrhein-Westfalen. Desweiteren gibt es mit -3,07% eine unterdurchschnittliche kurzfristige Entwicklung (372. Position von 396 insgesamt) bei der Anzahl an Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Vergleich von ganz Nordrhein-Westfalen. Die Mittelstadt hat eine überdurchschnittliche kurzfristige Entwicklung (147. Rang von 396 insgesamt) in der Anzahl an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im Bundesland Nordrhein-Westfalen (+2,17%).\nEinpendler und Auspendler im Ort: Übersicht und Verteilung (Hilden im Verhältnis zum Landkreis)\nAußerdem liegt hier der sechsthöchste Anteil von Einpendlerinnen (weibliche Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Landkreis (37,29%) vor. Hilden hat mit 62,71% den fünftgrößten Anteil von männlichen Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Vergleich von ganz [...]\nAußerdem liegt hier der sechsthöchste Anteil von Einpendlerinnen (weibliche Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Landkreis (37,29%) vor. Hilden hat mit 62,71% den fünftgrößten Anteil von männlichen Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Vergleich von ganz Mettmann.\nAußerdem gibt es mit +0,48% eine unterdurchschnittliche Veränderung im Gesamtzeitraum (Rang 9 von 10 insgesamt) in dem Prozentsatz von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Landkreis. Die mittelgroße Stadt hat mit +3,22% die viertbeste Veränderung im Gesamtzeitraum in dem Anteil an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) innerhalb von [...]\nAußerdem gibt es mit +0,48% eine unterdurchschnittliche Veränderung im Gesamtzeitraum (Rang 9 von 10 insgesamt) in dem Prozentsatz von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Landkreis. Die mittelgroße Stadt hat mit +3,22% die viertbeste Veränderung im Gesamtzeitraum in dem Anteil an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) innerhalb von Mettmann.\nAnsonsten gibt es mit -0,68% eine unterdurchschnittliche aktuelle Entwicklung (Rang 9 von 10 insgesamt) bei dem Anteil von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Landkreis. Die Stadt hat die zweitbeste aktuelle Veränderung in dem Anteil von Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) innerhalb von Mettmann (+0,74%).\nDesweiteren findet man hier mit 72,95% den fünftgrößten Anteil von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Kreis Mettmann. In Hilden findet man mit 73,46% den fünftgrößten Anteil von Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im Vergleich von ganz Mettmann.\nDie Stadt hat mit -34,13% eine unterdurchschnittliche Durchschnittsveränderung (Rang 9 von 10) in der Summe von Arbeitnehmern, die zum Arbeiten pendeln (positiv = Saldo von mehr Einpendlern, negativ = Saldo von mehr Auspendlern), innerhalb von Mettmann. Ferner gibt es hier eine unterdurchschnittliche Durchschnittsentwicklung (Rang 9 bei 10 insgesamt) in der Anzahl von Einpendlern (Pendler [...]\nDie Stadt hat mit -34,13% eine unterdurchschnittliche Durchschnittsveränderung (Rang 9 von 10) in der Summe von Arbeitnehmern, die zum Arbeiten pendeln (positiv = Saldo von mehr Einpendlern, negativ = Saldo von mehr Auspendlern), innerhalb von Mettmann. Ferner gibt es hier eine unterdurchschnittliche Durchschnittsentwicklung (Rang 9 bei 10 insgesamt) in der Anzahl von Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Kreis Mettmann (-1,15%). Hilden hat die sechstbeste durchschnittliche Entwicklung in der Menge von Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im Vergleich von ganz Mettmann (+1,28%).\nHilden hat eine unterdurchschnittliche Gesamtentwicklung (9. Platz von 10) bei der Summe an Arbeitnehmern, die zum Arbeiten pendeln (positiv = Saldo von mehr Einpendlern, negativ = Saldo von mehr Auspendlern), im Kreis (-136,54%). Zudem gibt es eine unterdurchschnittliche Gesamtentwicklung (Rang 9 von insgesamt 10) in der Anzahl an Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) innerhalb von Mettmann (-4,60%). Die Gemeinde hat mit +5,11% die sechsthöchste Entwicklung im Gesamtzeitraum in der Menge an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im Vergleich von ganz Mettmann.\nHilden hat mit -196,20% eine unterdurchschnittliche aktuelle Veränderung (Rang 10 von 10 insgesamt) in der Summe an Arbeitnehmern, die zum Arbeiten pendeln (positiv = Saldo von mehr Einpendlern, negativ = Saldo von mehr Auspendlern), im Kreis Mettmann. Außerdem gibt es eine unterdurchschnittliche kurzfristige Veränderung (Rang 10 von 10) bei der Menge an Einpendlern (Pendler, die zum Arbeiten in den Ort pendeln) im Vergleich von ganz Mettmann (-3,07%). Die Stadt hat mit +2,17% die drittbeste aktuelle Entwicklung in der Anzahl an Auspendlern (Pendler, die zum Arbeiten in einen anderen Ort pendeln) im Landkreis Mettmann.\nPendler für Orte nahe Hilden\nPendler für Großstädte nahe Hilden


Webdesign Worbis - BolaWeb\nWEBDESIGN IN Worbis\nWebdesign in Worbis bedeutet, sich individuell auf die jeweilige Branche und die Region einzustellen. Sie erhalten bei mir moderne & professionelle Websites, die genau auf Sie und Ihre Kunden zugeschnitten sind.\nLassen Sie sich noch heute individuell beraten und sichern Sie sich ein modernes Webdesign in Worbis. Als WordPress-Profi kann ich jede mögliche Anforderung umsetzen. So können Sie sich darauf verlassen, eine vollfunktionstüchtige Website zu erhalten, welche optisch und technisch professionell umgesetzt ist. Nach der Erstellung biete ich umfassenden Support, sodass Sie und Ihre Website immer abgesichert sind.\nSo wird Ihre Website in Worbis großartig\nWie tickt Worbis?\nAm Anfang meiner Arbeit steht die Analyse Ihrer Zielgruppe in Worbis und Umgebung. Dies bringt mir ein Gefühl, wie ich diese Personen am besten mit Design & Content überzeugen kann.\nSie wünschen sich etwas Besonderes für Ihr Webdesign in Worbis? Kein Problem! Ich finde die Lösung.


Via Helvetia: Oktober 2011\nWir besuchten heute wieder mal die Siky Ranch in La Crémines im Berner Jura. Das ist ein kleiner Zoo mit Ziegen, (weissen) Tigern, Lamas, Wölfen, Ponys, Flamingos usw. Es gibt ein paar Attraktionen wie Ponyreiten, eine Zoo-Eisenbahn, kurze, aber tolle Darbietungen im kleinen Zirkuszelt und einen schönen Spielplatz, der aber leider schon etwas in die Jahre gekommen ist, genauso, wie die etlichen Geräte die 1-Franken-Stücke schlucken und von den Kindern so geliebt werden... Die Tiere dürfen mit Futterwürfeln, welche beim Eingang gekauft werden können, gefüttert werden. Für das leibliche Wohl hat es ein Restaurant. Den Kaffee, den wir uns dort gönnten, schmeckte aber leider nicht so toll.\nDas absolute Highlight aber war der tanzende und sprechende Kakadu. Die Kinder hätten ihn am liebsten gleich mit nach Hause genommen:\nIch sträube mich etwas gegen den komerziellen Halloween-Wahn. Meine Kinder hatten dieses Jahr die Idee, sie möchten an Halloween verkleidet von Tür zu Tür: "Süsses oder es gibt Saures". Angeblich dürfen einige ihrer Schulkameraden gehen. Ich finde, wir haben schon genug traditionelle Feste im Jahreskreis, die wir zelebrieren können. Da braucht nicht noch ein weiteres importiert zu werden. Aber Kürbis schnitzen, das finde ich schön. Das haben wir heute dann auch gemacht. Und die Kürbissuppe zum Znacht hat auch köstlich geschmeckt.\nHeute gehörten wir auch zu "ansonsten": Schönes, warmes Herbstwetter! Das animierte mich dazu, mir mal die Wohnzimmerfenster vorzunehmen. Das ist ein etwas kompliziertes Unterfangen, denn, bedingt durch ein kleines Missverständnis beim Umbau unseres Hauses, steht nämlich direkt vor dem Wohnzimmerfenster ein Heizkörper. Ich habe damals, nachdem ich das "Malheur" begutachtet habe, dem Sanitärinstallateur gedroht, er müsse in Zukunft zweimal im Jahr meine Fenster putzen kommen. Er hatte als Antwort nur ein hämisches Grinsen übrig... So nehme ich halt, solange mein Kopf und meine Schultern durch den Fensterspalt passen, die gymnastische Übung jeweils auf mich.\nHeute gabs zum Znacht eine kulinarische Erinnerung an meine Kindheit: "Härdöpfutätschli" aus Kartoffelstockresten. Mmh! Meine geliebte Grossmutter, bei der ich aufgewachsen bin, hat das oft gemacht. Leider konnte ich meine Familie bisher noch nie damit bekochen, da ich mein inzwischen verstorbenes Grosi nie nach dem Rezept gefragt habe. Man kann es Zufall nennen: Während ich heute zum Mittagessen Kartoffelstock vorbereitete, klingelte es an der Tür. Eine ältere Nachbarin, die jährlich vorbeikommt um für die Pro Senectute zu sammeln war da. Wir plauderten noch kurz, und da erzählte sie mir so beiläufig von den "Härdöpfutätschli" die sie gestern gemacht habe. So kam ich also heute zum Rezept und dank den Resten vom Mittagessen konnte ich es am Abend gleich ausprobieren. Es ist so was von einfach, aber vermutlich wäre ich nie alleine draufgekommen. Einfach ein Ei, etwas Mehl und Salz den Kartoffelstockresten beimischen. Einen Löffel voll in eine Bratpfanne geben und etwas flach drücken, braten und dann wenden und fertig braten. Und - das hat mich gar nicht gewundert - meine Kinder lieben es!\nSöhnchen wird jetzt Kunstmaler. Er hat kürzlich eine Sendung gesehen, über einen gleichaltrigen Jungen, der viel Geld verdient mit seinen Gemälden. Jetzt hat er sich in den Kopf gesetzt: Das will er auch! Er hat sich meine kleine Staffelei und einen Keilrahmen geschnappt und gemalt. Natürlich hat er nicht dasselbe Talent, wie dieser Junge. Aber ein lustiges Bild ist entstanden. Man könnte es "Flying Oberschlumpf" nennen.\nEr war sicher, sein Bild teuer verkaufen zu können. Wir konnten ihn überzeugen, das Bild, vorgestern, am Geburtstag meines Mannes unter den Gästen zu versteigern. Die Versteigerung hat Töchterchen übernommen. Im 50-Rappen-Takt lieferten sich meine Schwiegermutter und Söhnchens Götti ein Kopf an Kopf-Rennen. Schliesslich ging das Kunstwerk für sage und schreibe Fr. 13.00 an meine Schwiegermutter.\n"Im Flachland hartnäckiger Hochnebel, ansonsten sonnig..." So der tägliche Wetterbericht. Und wir gehören selten zu "ansonsten". Und wenn doch, dann erst gegen Abend. Je älter ich werde, desto weniger ertrage ich diesen Nebel. Diese Tristesse. Grau in grau. Die ganze Welt wirkt kalt und starr, ungeheuerlich. Das drückt auf das Gemüt. Ich sehne mich nach Sonne und Wärme, oder wenigstens nach etwas Wind oder Regen.\nSöhnchen hat gestern in der Jungschar ein Windlicht gebastelt. Das kommt gerade richtig. Ein kleines Kerzenlicht, das ein wenig Wärme in die grauen Nebeltage bringt.\nAuch etwas fürs Gemüt: Gestern haben wir in unserem Haus die Raclettesaison eröffnet. Mmh!!\nÜbrigens: Vor zwei Wochen habe ich erzählt, wie stolz ich auf Töchterchen bin, dass sie sich mit elf Jahren schon für Politik interessiert. Heute waren Wahlen. Abends um sieben fragte Söhnchen, ob er noch kurz fernsehen dürfe. Ich rechnete eigentlich damit, dass jetzt KIKA oder Nickelodeon laufen wird. Gefehlt. Er schaute sich voller Interesse eine halbe Stunde lang im Schweizer Fernsehen Wahlresultate und Diskussionen an...\n"Wäh!" - war Töchterchens erste Reaktion, als ich heute vom Coiffeur nach Hause kam. Dabei hat sich meine Frisur gar nicht so arg verändert, ist bloss ein wenig kürzer. Ich muss mich wohl damit abfinden, zumindest die nächsten, sagen wir mal acht Jahre, dass ich für sie immer peinlicher werde. Meinem Mann und Söhnchen gefällt meine Frisur jedenfalls, also kann's wohl doch nicht so schlimm sein.\nHeute ist die Spielgruppe wieder gestartet. Drei Wochen Herbstferien müssen sich für die Spielgruppenkinder wie eine halbe Ewigkeit anfühlen. Für einige ist der Beginn des zweiten Quartals beinahe wieder ein Neustart. Die zwei Jungs, die im ersten Quartal Trennungsängste hatten waren heute krankheits- resp. ferienhalber noch gar nicht anwesend. Da bin ich ja dann mal gespannt. Heute war es ein Mädchen, dass etwas Mühe hatte. Es möchte eigentlich lieber zu hause sein, meinte es und brauchte etwas Zuspruch. Nach dem Kreisli erfreuten wir uns an den Herbstfarben in unserem Spielgruppengarten, sammelten einen ganzen Korb voll bunte Herbstblätter und genossen die vermutlich vorläufig letzten, warmen Sonnenstrahlen. Laut Wetterbericht soll es ab morgen regnen.\nMorgen wieder früh aufstehen\nHeute liessen wir die Herbstferien im Hallenbad ausklingen. So sind die Kinder hoffentlich genug müde, beizeiten einschlafen zu können. Morgen heissts wieder: früh aufstehen, Schule für die Kinder und Spielgruppe vorbereiten für mich.\nAuf unserer Herbstferien-Liste ist fast alles abgehakt: Das Cats-Kostüm ist genäht, die Hergiswiler Glasi haben wir besucht, die Schifffahrtsgutscheine haben wir eingelöst, an der Herbstmesse in Solothurn waren wir, die Winterkleider sind bereit und die Kinder haben ihre Zimmer aufgeräumt. Das Hallenbad haben wir ja heute noch eingebaut. Beim Coiffeur waren wir Frauen noch nicht. Aber der Termin ist vereinbart für nächste Woche. Da fast immer schönes Herbstwetter war, haben wir nie Monopoly gespielt, wie sich das Söhnchen gewünscht hat. Doch ich habe keine Bedenken, dass die verhangene Sonntage, an denen wir Gesellschaftsspiele spielen können in den nächsten Wochen noch folgen werden. Und - im Europapark waren wir nicht. Sehr zum Ungemach unserer Kinder. Wir hatten unseren Kindern fest versprochen, diesen Herbst in den Europapark zu fahren, was halt jetzt, da mein Mann sich noch schonen muss, nicht ging. Die Kinder waren noch nie dort, und als wir ihnen die Absage mitteilten, führte dies zu einer mittleren Katastrophe. Sie seien die einzigen - man stelle sich das mal vor - die einzigen, die noch nie dort waren und nicht mitreden können, und so weiter, und so fort. Sie haben sich beruhigt und haben die Herbstferien nun also doch überlebt. Natürlich mit dem Versprechen, dass wir nächstes Jahr bestimmt hinfahren...\nDieses Wochenende geht die letzte Herbstferienwoche zu Ende. Im Nu ging die Zeit vorbei. Anfang Woche kam noch ein nachträglicher Geburtstagbesuch: Söhnchens Götti mit Familie kam zum Essen. Die ersten zwei Gänge waren die gleichen wie am Geburtstag selber, aber dieses Mal habe ich ans Fotografieren gedacht:\n(bin immer noch entzückt vom Anblick dieser Suppe in Grand-Mamans Suppenschüssel)\nländliche Paella (ohne Meeresfrüchte)\n(schmeckt besser als es aussieht)\n(hier übermannte mich das Chaos wieder, sodass ich vergessen habe zu fotografieren)\nDen Gästen gefiel es so gut bei uns, dass sie gleich sitzen geblieben sind bis um ein Uhr nachts. Somit war auch der Mittwoch gelaufen. Erst mal war ausschlafen angesagt, denn auch die Kinder sind natürlich so lange aufgeblieben.\nGestern war ich mit Töchterchen in der Stadt um Winterschuhe zu organisieren. Ich kann euch versichern: Es ich kein Vergnügen mit Töchterchen Schuhe zu kaufen. Sie hat einen langen, schmalen Fuss, will heissen, Grösse 38 passt in der Länge, ist aber zu weit, Grösse 37 passt in der Weite, ist aber zu kurz. Und schlussendlich sollte er ihr ja auch noch gefallen. Tun ihr aber meistens nur diese, die ihr nicht passen.\nEigentlich wollte ich aber gar nicht vom Schuhekaufen erzählen, sondern von der Zugfahrt in die Stadt. Mit uns stiegen nämlich drei Jugendliche aus unserem Ort in den Zug ein und sassen direkt im Abteil hinter uns, sodass wir ihr Gespräch, wenn man das so nennen kann, mitanhören konnten oder mussten. "Ey, mein Handy hat voll AIDS mann, deins auch?" "Ja, isch voll krass mann, mein Samsung hat auch voll AIDS!" Für mich ist AIDS ein schlimme Krankheit, für die Jugendlichen ist es wohl zu einem Synonym für "eine Macke" oder so, geworden... da braucht man wirklich bald einen Dolmetscher, wenn man sich mit Jugendlichen unterhalten will. Ich bin jedenfalls froh, muss ich nicht mehr "cool" sein. Das wär mir echt zu stressig. Töchterchen hat mich übrigens während des Gesprächs angeschaut und die Augen verdreht. Ich bin ja mal gespannt, ob sie das auch in ein paar Jahren noch tut...\nHeute hatten Töchterchen und ich eine Lektion Staatskunde. Vor einiger Zeit, ich denke mal, es liegt an ihrem neuen, politisch interessierten Lehrer, hat sie mir Löcher in den Bauch gefragt über unser Staatsystem, die Politik und die Parteien. Da kam der Umschlag mit dem Wahlmaterial letzte Woche gerade richtig. Heute Nachmittag habe ich mit Töchterchen die Prospekte ausgepackt und durchgeschaut. Wir haben die Wahlparolen der Parteien und die Bilder, Steckbriefe und Aussagen der Nationalratskandidaten studiert bis uns die Köpfe rauchten. Fast zwei Stunden lang haben wir uns durch den Dschungel aus Prospekten, Wahlzetteln und Anleitungen gekämpft. Wir beide markierten auf den farbigen Prospekten "unsere Köpfe" mit Kreuzen. Töchterchen hat sich vorallem Leute ausgesucht, die sich für Tierschutz und gegen Atomstrom engagieren. Ich bin schon etwas stolz auf Töchterchen, dass sie sich mit elf Jahren schon für Gesellschaft und Politik interessiert. Ich fand das damals in in ihrem Alter noch total trockene und langweilige Materie. Ich habe Töchterchen versprochen, ihre "Kandidaten" in meinen Wahlzettel einfliessen zu lassen. Für heute haben wir aber mal Pause gemacht. Morgen schauen wir uns noch die Ständeratskandidaten an. Das sind ja dann zum Glück nicht mehr so viele.\nGestern sind die Freunde der Kinder wieder zum Übernachten gekommen. Heute ging ich mit ihnen zum Herbstmarkt in unserem Ort. Die Jungs konnten es kaum erwarten mit ihren neusten Errungenschaften, den BRUDER-Landwirtschaftsmaschinen nach Hause zu kommen, um ihn Söhnchens Zimmer Kartoffeln zu ernten und den Schnee zu pflügen. Apropos Schnee: Gestern auf meiner Joggingrunde roch es nach Schnee. Es ist empfindlich kalt geworden. Heute am Markt war es so unfreundlich. Die Hälfte der Marktfahrer sind bei diesem Regenwetter schon gar nicht gekommen. Den Mädchen war so kalt, sie haben sich mit ihrem "Märitbatze" Pulswärmer aus Nepal gekauft. Am Nachmittag war ihnen langweilig. Aus Langeweile entsteht oft Kreativität. Die beiden fingen in der Küche an zu wüten, und diese "Hexenchüechli" kamen dabei heraus:\nAls die Muffins fertig und das Gekleckere und Gekleistere weggewischt war, habe ich mich in der Küche zu schaffen gemacht. Ich habe ein neues Rezept aus der Betty Bossi-Zeitung ausprobiert:\nMmh - und wieder einmal musste ich mich selber rühmen. Der Kuchen ist echt fein!\nApropos kreativ: Letzte Woche war auch ich kreativ:\nTöchterchens Cats-Kostüm ist fertig. Jetzt muss nur noch die Darbietung einstudiert werden.\nAuch mein neues Handyetui habe ich endlich fertig gehäkelt:\nNachdem unsere Kinder sich doch noch entschlossen haben am Dienstagabend nach Hause zu kommen, konnten wir gestern einen schönen Ausflug machen. Respektive: Sie kamen nach Hause, weil ich sie gelockt habe mit dem Ausflug...\nGestern hiess es also um halb sieben aufstehen, denn um acht fuhr schon der Zug Richtung Luzern.\nKKL (Kultur- und Kongresszentrum) Luzern, ein elegantes Glasgebäude an den Ufern des Vierwaldstättersees (schliesslich war mein Liebster mitverantwortlich für das Einglasen der riesigen Scheiben)\nDank Vergünstigungsgutscheinen unseres Lebensmittelhändlers konnten wir in Luzern Schifffahrts-Tageskarten für den Vierwaldstättersee erstehen. Die Kinder reisen mit der Juniorkarte sowieso im ÖV gratis mit. Ich liebe Schifffahren (wenns nicht grad auf dem Meer ist... würg). Das Ufer, die Landschaft ziehen so friedlich vorbei. Im Schiffsrestaurant genossen wir einen Kaffee mit Gipfeli. Die Kinder konnten zwischendurch rausgehen, die Beine vertreten und den Fahrtwind im Gesicht spüren. Vorbei gings an Rigi und Bürgenstock.\nBei schönstem Herbstwetter stiegen wir in Hergiswil, einem Dorf am Fusse des Pilatus aus. Dort besichtigten wir die Hergiswiler Glashütte. Seit 1817 wird dort Glas produziert. Seit dem Jahre 1975, nach wirtschaftlichen Problemen und der drohenden Schliessung der Fabrik werden in der "Glasi" Glaskreationen mit speziellem Design produziert, das "Niederer"-Glas. Der animierte Rundgang durch die Geschichte der Glasbläserkunst war sehr interessant und auch für die Kinder kurzweilig. Anschliessend an den Rundgang kamen wir direkt zur Besuchergalerie, wo wir den Glasbläsern bei ihrem Handwerk zuschauen konnten.\nDie Kinder durften für Fr. 15.00 mithelfen eine Glaskugel herzustellen, welche sie dann mitheimnehmen durften. Nach dem Besuch des Glasarchivs, welches von allen Produkten welche in der Glasi je hergestellte wurden ein Exemplar enthält, und der Flühliglas-Ausstellung setzten wir uns ans Seeufer und verpflegten uns aus dem Rucksack. Die Kinder brachten wir fast nicht mehr weg von den dortigen Wasserspielen, welche vom Ufer aus gesteuert werden können.\nAm Nachmittag begaben wir uns ins Glas-Labyrinth. Mit Filzpantoffeln und Handschuhen bestückt mussten wir uns im Halbdunkel den Weg durch das Labyrinth ertasten. Söhnchen war kaum drinnen, knallte er schon mit dem Kopf in die erste Scheibe. Der Spass-Faktor war garantiert. Die Kinder fanden das Labyrinth das Highlight des Tages. Die Ausstellung der Glasexperimente war auch toll, jedoch waren wir, vorallem die Kids, schon etwas müde, sodass wir diese gar nicht mehr so voll auskosten konnten. Der Rundgang durch den 1. Wahl-Laden empfand ich nicht besonders angenehm, respektive, ich hatte das Gefühl, ich müsse den Laden vor dem sprichwörtlichen Elefanten beschützen, sprich: Söhnchen. Ich ging hinter ihm her und achtete darauf, dass er nichts runterschmiss, wenn er sich mit seinem Rucksack umdrehte und predigte ununterbrochen: "nichts berühren". Bloss war es dann mein Mann, der es nicht sein lassen konnte, und auch schon den gläsernen Temperaments-Messer (heisst wirklich so) in Händen hielt. Gekauft haben wir hier natürlich nichts. Besser gesagt, wir mussten gottseidank nichts bezahlen. Die zugegeben, echt schönen Teile sind nämlich nicht für jedes Budget erschwinglich. Im 2. Wahl-Laden gleich gegenüber finden sich dieselben Produkte, mit einem wirklich klitzekleinen Fehler, aber zum Teil viel billiger. Söhnchen meinte nach fünf Minuten, er warte lieber draussen - war mir auch recht. Mein Mann tat es ihm gleich. Töchterchen und ich konnten uns verweilen bis wir genug gesehen haben und eine Schale mit zwei winzigen Luftbläschen ausgesucht haben.\nNach einem kurzen Besuch auf dem Spielplatz, stiegen wir ins nächste Schiff und fuhren, wir hatten ja Tageskarten für den ganzen See, bis nach Alpnachstad und dann wieder zurück nach Luzern.\nGestern war dort zufälligerweise Messe mit Fahrgeschäften. Wir gönnten uns eine Fahrt auf dem Riesenrad, da durfte auch mein Mann mit seinem genesenden Rücken mitkommen.\nUm sieben stiegen wir müde wieder in den Zug, der uns nach Hause brachte.\nDas Wochenende ist vorbei. Söhnchens Geburtstag ist gefeiert. Die Kinder schon wieder weg. Sie haben wieder bei ihren Freunden eingecheckt. Sie sind sozusagen nur rasch übers Wochenende zum feiern heimgekommen. Gross war die Feier jedoch nicht. Mein Vater war da, da ja sowieso im Haus anwesend (sonst wäre er nicht da gewesen, da er nie an Geburtstage denkt, er hat auch erst gestern während des Essens Söhnchens Geschenk in Form einer 20-Franken-Note diesem auf den Tisch geschmissen). Omi war leider nicht da. Sie wohnt zu weit weg. Das Grosi und deren Mann, der aber nicht der Grossvater der Kinder ist, und die Witwe des Grossättis, die aber nicht die Grossmutter der Kinder ist, sind gekommen. Ja - wir haben etwas komplizierte Familienverhältnisse. Von Söhnchens Paten war auch niemand da. Von einem Götti haben wir seit fünf Jahren nichts mehr gehört, der andere Götti ist seit drei Jahren immer just an Söhnchens Geburtstag ferienabwesend, und das Gotti wohnt leider auch weit weg - gell ;-). Die anwesenden Grosseltern haben wir zum Nachtessen fein bekocht. So hat Söhnchen am Nachmittag in Ruhe sein Geschenk ausgepackt und bei einem Spaziergang konnte er den Big-Wheel-Scooter gleich ausprobieren. Natürlich hat Töchterchen eine Riesenszene veranstaltet. Auch nach neun Jahren, in denen sie sich an ihren Bruder hätte gewöhnen können, ist sie immer noch extrem eifersüchtig auf ihn und macht ein Riesen-Tam-Tam, wenn mal nicht sie im Mittelpunkt steht und nicht sie diejenige ist, die die Geschenke auspacken darf. Ich hätte sie eigentlich filmen sollen. Was die geboten hat, war echt filmreif. So gingen wir halt ohne Töchterchen spazieren. Sie tobte zuhause weiter, hat sich bis abends etwas beruhigt, um am Sonntag gleich wieder weiterzumachen. Ich hoffe, es ist jetzt vorbei. Ich weiss nicht, was wir tun können. Dabei hat sie es doch viel besser. Söhnchen hat genau drei Geschenke ausgepackt: Den Scooter und zwei Bücher. Wenn sie Geburtstag hat, ist unser Haus immer voller Besuch und sie kriegt im Vergleich zu Söhnchen gefühlte hundert Geschenke und ungeteilte Aufmerksamkeit ihrer Liebsten. Und bis zu ihrem Geburtstag dauert's ja nur noch einen Monat. Ich habe den Eindruck, so langsam müsste sie das doch verstehen? Söhnchen nimmt's übrigens locker. Sie ist halt so. Bietet ihr sogar den Scooter zum ausprobieren an. Und ich weiss jetzt schon - er wird an Töchterchens Geburtstag kein Theater veranstalten, obwohl er ja eher Grund dazu hätte...\nBy the way. Vom Spaziergang zurück, verabschiedete ich mich in die Küche um das Essen zu kochen:\nEichblattsalat mit Tomaten, Mozzarella-Perlen und Croutons\nPouletbrust an Paprika-Rahmsauce mit Chinoise-Nudeln\nSchokoladentorte, Fruchtsalat mit Rahm\nEigentlich wollte ich ja noch Fotos machen von den fertig angerichteten Speisen. Aber ich bin beim Kochen immer so unorganisiert und meinem Küchenchaos derart ausgeliefert, dass ich dazu leider keine Zeit fand. Aber es hat köstlich geschmeckt. Das musste ich beim essen gleich selber sagen. Ich weiss gar nicht, ob's den anderen auch geschmeckt hat, ich glaube, es hat niemand was gesagt... Ihr müsst's halt einfach selber mal ausprobieren. Es war echt lecker!\nLeider habe ich auch von meinem Küchen-Chaos kein Bild gemacht. Mir wurde nämlich erst nach dem Essen bewusst, was für ein Nachteil es bedeutet, wenn man das uralte Sonntagsgeschirr der Grand-Maman benutzt... das sich zwar sehr chic macht, das jedoch nicht in die Spülmaschine darf, da ansonsten nämlich kein Goldrand mehr vorhanden ist...Zum Glück haben mir die lieben Frauen beim Abwasch geholfen.\nÜbrigens wünscht sich Töchterchen an ihrem Geburtstag jetzt dasselbe Menü....nein - sie hat es natürlich nicht verstanden, dass das etwas schwierig wird mit 16 Gästen...