Marcus und der beste Arschfick » Gay Sexgeschichten\nHome > Allgemein > Marcus und der beste Arschfick\nIch wurde wach, weil Marcus meinen Schwanz wichste. „Na, Dornröschen wach geworden?“ er machte weiter und ich räkelte mich im Bett und streckte ihm meinen Schwanz entgegen. „oh jaa, und geil“… er grinste, deutete mit einem Nicken auf meinen Schwanz und meinte „brauchst du mir nicht sagen, der stand da schon rum, als ich wach wurde“. Er knetete nun mit der Linken meine Eier durch… einfach geil. „Jetzt bin ich dran!“ meinte er und leckte meinen Schwanz der Länge nach ab.\nIch brummte wohlig auf. Grinsend schob er die Vorhaut ganz weit nach hinten, es tat ein bisschen weh und ich zuckte, aber das war ihm egal. Er sah mir genau in die Augen und leckte dann meine Eichel über das Bändchen, dann saugte er an dieser Stelle… „mmmh, verdammt gut…“ raunte ich. Dann stülpte er seine Lippen über meine Eichel und zog den Schwanz nach unten… uh, dachte ich.\nDas Bild war geil, seine gestülpten Lippen auf meinem Schwanz. Nun begann er an meiner Schwanzspitze zu nuckeln. Er lutschte genüsslich an mir und ich verspürte grenzenlose Lust. Langsam begann ich damit mein Becken kreisen zu lassen und leicht in Richtung seines Mundes zu stoßen. Er stand auf und kniete sich zwischen meine Beine, deutlich konnte ich seinen Steifen sehen, wie er unter seinen Bauch wippte.\nIch spreizte meine Beine weit auseinander und präsentierte meinen Schwanz. Er packte nun hart den Schaft und begann ihn wild zu wichsen. Wieder stöhnte ich auf und biss mir auf die Unterlippe. Mit der anderen Hand spielte er an meinem Sack, umfasste die Eier und zog ein bisschen daran.\nIch war natürlich sofort wieder höllisch geil und sehnte mich nach dem erlösenden Abspritzen. Ich bewegte meinen Arsch zum Takt seiner wichsenden Hand und biss ins Kissen. „Bist ja schon wieder höllisch geil… ich sag ja du bist eine Sau!“ raunte er mir zu. Ich nickte brav und biss mir wieder auf die Unterlippe… nicht mehr lange, es fing schon an zu ziehen.\n„jaaa, ich bin nur zu gerne eine Sau… schneller… härter… ich komme gleich“ antwortete ich. Er ließ meinen Ständer los und beugte sich wieder vor. Wieder verschwand der Schaft zwischen seinen Lippen und er saugte daran. Ich hörte gar nicht mehr auf zu stöhnen. Es war kurz vor der Explosion und ich zog die Beine etwas an. Sein Saugen wurde nun auch heftiger und er wichste mich zusätzlich mit seinen Lippen, der Kopf ging hoch und runter. Wie geil, wie unsagbar geil.\nMeine Hände wühlten in seinen struppigen roten Haaren und dann war es soweit, heiß rann es mein Rückrat runter um sich dann im Sack zu konzentrieren. Ich hielt seinen Kopf fest und drückte meinen Schwanz tiefer in seinen Hals. Es schien ihm gar nichts auszumachen, das Saugen wurde nicht weniger und dann spritzte ich mit lauten Stöhnen ab. Eine Riesenladung schoss aus meiner Eichel in den heißen Rachen meines Freundes.\nEr drückte seinen Kopf gegen meine zuckende Stange, als wenn er Angst hätte etwas zu verlieren. Weitere Wellen liefen durch meinen Körper und landeten als kochendes Sperma in seinem Hals. Dann war ich fertig. Er ließ den schlaffen Sahnespender aus seinem Mund rutschen und lächelte mich breit an. Dann zeigte er mir, dass in seinem Mund noch mein Saft war und kam zu mir. Wir küssten uns und mein Saft war überall. Wir hatten beide den Mund voll und genossen das versaute Spiel. Teilten das geile Sperma und spielten in unseren Mündern damit. Irgendwann schliefen wir dabei nochmal ein, beide sehr zufrieden und lächelnd.\nIch wurde zwei Stunden später wieder wach, in der Küche hörte ich Geräusche und stand auf. Um nicht ganz nackt zu sein, griff ich zum Bademantel meiner Mutter. Ein sehr kurzes Teil was meinen Arsch kaum bedeckte. Marcus trug eine Unterhose und dazu ein Shirt und werkelte am Herd herum. Als er mich sah blitzten seine Augen auf „geiler Fummel… steht dir gut Schatz“.\nIch wurde etwas verlegen und grinste nur doof, dann ging ich zu ihm und küsste ihn ganz selbstverständlich. Er war dabei Bratkartoffeln mit Speck und Ei zu braten. Ein Blick auf die Uhr zeigte mir, dass wir schon Mittag hatten. Ich setzte mich hin und ließ mich von ihm bedienen. Sein Slip zeigte mir, dass er schon wieder einen Ständer hatte. Na ja, er hatte mich ja leergesaugt und bei ihm war noch Munition in den dicken Eiern. Wir aßen und quatschten dummes Zeug. Dabei spielten wir uns immer wieder an den Schwänzen rum. Geile Jungs!\nDann trennten wir uns erstmal, beide mussten wir dringend duschen. Irgendwie ging mir der Duft von frischen Sperma nicht mehr aus der Nase. Am späten Nachmittag trafen wir uns erneut an seinem Auto. Es war gar nicht so einfach dem Impuls sich direkt wieder abzulecken zu wiederstehen.\n„Meine Güte ich bin nur noch geil und sehne mich nach küssen und rumsauen“ sagte er zu mir. Ich nickte beifällig, es ging mir nicht anders… ich hatte einen Dauerständer seit gefühlten 4 Stunden. „ich sehne mich auch nach deinem Schwanz und geilen Spermaküssen“ gab ich zurück.\nEr grinste „meine Eltern sind zu meiner Tante gefahren, wir haben das ganze WE sturmfrei“ und nach eine kleinen Pause mit einem gigantisch breiten Grinsen „und heute Nacht will ich ficken… mal sehen wie das ist, wenn man in den Arsch gefickt wird“.\nIch wurde direkt rot, mein Körper schien in Flammen zu stehen, so geil fand ich seine Worte. Wir verabredeten uns für den frühen Abend und ich ging nochmal kurz nach Hause meine Sachen holen.\nSchon nach wenigen Augenblicken waren wir beide nackt und in ein kleines Wichsspiel versunken. Aber es sollte ja anders laufen, also hörten wir kurz vor dem Abspritzen auf und schauten uns erstmal die Bildchen in den Heftchen an. Wir alberten rum, natürlich nicht ohne uns immer wieder abzugreifen und zu küssen. Nach einer Weile war es dann soweit, Marcus stand auf, griff nach meiner Hand und zog mich hinter sich her in die obere Etage.\nDort waren die Schlafzimmer, er küsste mich erneut auf dem Treppenabsatz und schob mich dann in das elterliche Schlafzimmer. Ich fiel rückwärts auf das große Bett und er setzte direkt nach. Legte sich halb auf mich und küsste mich weiter wie ein Verrückter. Dabei griff seine Hand meinen Schwanz und massierte ihn. Wir hatten beide einen harten Ständer und waren geil bis unter den Haaransatz. Wir wälzten uns eng umschlungen über das Bett und dann kam er unter mir zu liegen.\nER wollte die Stellung wieder ändern, aber ich drückte ihn auf das Bett bis er nachgab. Langsam streichelte ich über seinen Körper und man sah, dass es ihm gefiel. Meine Lippen lösten sich von seinem Mund, und gingen auf Wanderschaft. Zärtlich küsste ich ihn auf den Hals und er legte seinen Kopf in den Nacken um mir Platz zu machen.\nIch küsste und knabberte leicht an der der gespannten Haut. Langsam glitt ich tiefer, küsste seine Brust und leckte über seine Nippel. Sie standen klein aber hart ab. Zuerst nur Küssend, nahm ich sie in den Mund, um dann daran hart zu saugen. Sein Stöhnen war die Antwort darauf ob es ihm gefiel. Ich hatte noch nicht genug und setzte nun meine Zähne ein… sanft knabberte ich seine Brustwarzen und das Stöhnen wurde lauter.\nMit meiner Rechten glitt ich nun zu seinem Schwanz, umfasste seine Eier und knetete sie leicht. Ich hatte den Porno zu Ende geschaut und eine gute Vorstellung was man mit einer Frau machen musste um sie in den Arsch ficken zu können. Das wollte ich nun umsetzen.\nWieder rutschte ich tiefer und leckte nun mit meiner Zunge in seinem Bauchnabel, wobei ich seinen Schwanz leicht wichste. Er streichelte meinen Kopf, um ihn dann nach eine kurzen Weile tiefer zu drücken. Ich musste grinsen um dann aber sofort an seinem Schwanz zu lecken. Er sprang mir geradezu in den Mund und wieder war da dieser köstliche Geruch und Geschmack, der mich so tierisch aufgeilte.\nMein Schwanz war knallhart und ich rieb ihn auf dem Stoff des Bettes, vorsichtig musste ich sein oder er würde losspritzen. Marcus schob mich nun ein bisschen zur Seite und spreizte seine Beine weit ab. Ich legte meinen Kopf auf seinen Oberschenkel und zog seinen Schwanz zu mir, um weiter daran zu nuckeln. Marcus genoss es augenscheinlich.\nNun war sein praller Sack dran, ich saugte ihn in den Mund und spürte das Ei. Ich saugte daran, zuerst sanft dann deutlich wilder. Nach einem kleinen Moment versuchte Marcus mir zu entkommen, war wohl zuviel für ihn.\nAn seiner Latte lief der Vorsaft herunter, den ich gierig aufleckte. Ich lag nun zwischen seinen Beinen auf dem Bauch und leckte seinen Sack. Ich griff nach einem Kissen und schob es unter seinen Arsch, so war es bequemer für mich. Nun war es soweit. Ich roch seinen Arsch und sah das kleine Loch, was seine Arschfotze markierte. Ich umfasste seine Schenkel und schob sein Becken etwas nach oben. Ich nahm den Duft in mich auf und fand es einfach nur geil.\nDann fing ich an das runzelige Loch zu lecken. Marcus quittierte es mit einem entzückten Ausruf, meine Zunge an seinem Loch machte ihn wohl an. Ich leckte erneut und nahm den scharfen Arschgeschmack in mich auf. Zuerst war ich noch etwas zögerlich, aber es machte auch mich an.\nEr wichste nun seinen eigenen Schwanz, aber nur ganz vorsichtig. Meine Lippen schlossen sich nun um das Loch und ich lutschte und saugte daran… um im selben Moment wieder meine Zungenspitze einzusetzen. Er reagierte auf jedes Lecken und saugen und sein Arsch folgte meiner fordernden Zunge. Er bewegte seinen Unterleib und drückte ihn immer wieder gegen meinen Mund.\nDabei stammelte er vor sich hin „du geile, geile Sau. Jaaaaaaaaaaaaaa, leck mich. Lutsch mein Loch. Schatz du geiles Stück… sau sau sau…. Uuuuuuuuuuuuuuuuh….“ Ich spürte wie das kleine runzelige Arschloch langsam weiter wurde und ich meine Zungenspitze etwas hineinschieben konnte. Der scharfe Geschmack wurde sofort intensiver. Ich lutschte, saugte und leckte weiter… immer begleitet von seinem Gestammel und lauten Gestöhne.\nDann leckte ich über meinen Zeigefinger und schob ihn langsam in das Loch. Er stöhnte laut auf und ich wollte den Finger schon zurück ziehen „oh ja, ja, ja… das ist so geil… nicht aufhören!“ es gefiel ihm und mein Finger glitt tiefer in den heißen Darm. Ich ließ ihn innen an der Darmwand entlang gleiten und machte es so auf Anhieb richtig.\nEr spannte seinen ganzen Unterleib an und zitterte am ganzen Körper. Dann entspannte er wieder etwas und ich begann ihn mit meinem Finger zu ficken. Er war regelrecht aus dem Häuschen, so sehr gefiel es ihm. Ich kam wieder etwas höher und lutschte dabei wieder seine Eier.\nMeine Hand wurde langsam schneller mit den Fickbewegungen und man sah seinem zuckenden Körper die Lust an. „Mehr, mehr“ hauchte er und warf mir eine Tube zu in der Gleitcreme war. Ich nahm etwas davon und verteilte es auf dem Loch, was nun schon ein wenig geöffnet war. Mein Finger glitt nun völlig einfach in seinen Arsch und ich entschloss mich einen zweiten zu nehmen. Wieder etwas Gel und beide fickten ihn.\nEr bog sich, zuckte und brabbelte unverständliches. Ich war erstaunt wie zwei Finger in einem Männerarsch so eine Wirkung erzeugten. Er umklammerte das Kissen unter seinem Kopf und meinte dann plötzlich „Fick mich, ich will deinen Schwanz… los fick mich endlich!“\nIch war auch zum Bersten geil und kniete mich zwischen seine Beine, ich verteilte noch etwas Gel auf meinen Stecher. Rutschte dann langsam höher, setzte meine Eichel an das verschmierte Loch und schob mich über ihn. Ich konnte mit meiner Eichel genau seine Rosette spüren.\nLangsam drückte ich mein Becken gegen den Wiederstand. Zuerst dachte ich meiner wäre zu dick, aber dann flutschte er regelrecht in den Darm. Seine Beine umklammerten sofort meine Hüfte und drückte mich noch tiefer in seine Fotze. Nun stöhnten wir beide. Was für ein Gefühl, unbeschreiblich, der Enge Ring der langsam über mein Glied rutschte.\nDie Enge des Lochs die mich freu dich empfing. Ich lag nun auf ihm und sah in seine Augen die wie im Fieber glänzten. „Fick mich, Schatz“ raunte er mir nochmal zu. Und das tat ich, zuerst langsam, dann schneller fickte ich ihn in den Arsch. Beide stöhnten wir jetzt im Takt meiner Fickbewegungen. Er umfasste meinen Oberkörper und küsste mich gierig. Um mich dann wieder los zu lassen. Ich richtete mich etwas auf und begann ihn härter zu stoßen.\nEr nahm die Beine ganz weit auseinander und drängte seinen Arsch meinem Schwanz entgegen. Ich packte seinen Schwanz und wichste ihn noch zusätzlich. Dann war ich soweit, und mein Schokostecher spukte seine heiße Ladung in seinen Darm.\nFast gleichzeitig brachte ich ihn zum abspritzen. Wie stöhnten beide wie Tiere und seine Ladung spritze ihm mitten ins Gesicht. Ich machte noch drei, vier Stöße bis mein Kleiner leer war. Dann legte ich mich auf ihn, meinen Kopf auf seine Brust. Wir waren beide ganz schön fertig und nass geschwitzt.\nIrgendwann flutschte mein Schwanz aus seinem Hintern und es wurde kalt. Marcus zog die Decke über uns. Erneut küssten wir uns und erfreuten unsere Zungen an dem Saft den er sich selbst ins Gesicht gespritzt hatte. Erschöpft schliefen wir einen Moment später ein.\n(Visited 9.087 times, 9 visits today)


Fritz Eckert – Keywords – Dampfkraftlabor\nTelefon: (04103) 13596\nDer Blog Dampfkraftlabor ist für die eigenen Inhalte, den er im Internet zur Nutzung bereithält, nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich.\nVon diesen eigenen Inhalten sind Links auf die von anderen Anbietern bereitgehaltenen Inhalte zu unterscheiden. Durch diese Links werden „fremde Inhalte“ zur Nutzung bereit gehalten. Bei der erstmaligen Verknüpfung wurden die fremden Inhalte daraufhin überprüft, ob durch sie eine mögliche zivilrechtliche oder strafrechtliche Verantwortlichkeit ausgelöst werden kann. Aeon Junophor überprüft aber die Inhalte, auf die sie in ihrem Angebot verweist, nicht ständig auf Veränderungen, die eine Verantwortlichkeit neu begründen könnten.\nSollte ein Nutzer das Gefühl haben, dass ein Link auf dem Blog Dampfkraftlabor zivilrechtliche oder strafrechtliche Verantwortlichkeit auslöst, dann wird er gebeten, Aeon Junophor zu benachrichtigen, sodass dieser Link geprüft und ggf. entfernt werden kann.


Hotelbewertungen Hotel Kaiserhof in Fürstenwalde/Spree\nHotel Kaiserhof in Fürstenwalde/Spree\nDas Hotel 'Hotel KaiserhofAm Kaiserhof 115517Fürstenwalde/Spree,Oder-Spree-Seengebiet' wurde auf der Grundlage von 40 Hotelbewertungen mit 5,4 von 6 Punkten bewertet.\nLesen Sie alle 40 Erfahrungsberichte unserer Kurzurlauber für das 3 Kurzurlaub-Sterne Hotel in Fürstenwalde/Spree im OderSpree-Seengebiet / Brandenburg\nDie Akustik im Frühstückssaal ist leider sehr laut aber ansonsten war alles ok. Das Preis-Leistungsverhältnis ist stimmig. Das Frühstücksbüffet ist vielfältig und lecker, das Zimmer war sauber, komfortabel und zweckmäßig eingerichtet. Das Badezimmer war ebenfalls war sehr sauber und geräumig. Daumen hoch\nSauna haben wir nicht genutzt. Deshalb keine Bewertung.\nSehr schönes Hotel, sauber . Personal sehr freundlich. Fahrradverleih auch ok. Evtl. etwas luat da an einer Hauptstraße gelegen uns hat es nicht weiter gestört.\nKurzurlaub im Hotel Kaiserhof in Fürstenwalde inkl. Abendmenü\nJa war okay …. das die Gaststätte Urlaub hatte zum Zeitpunkt.... jedem sein Urlaub gegönnt!!!! man findet auch was anderes.... Zentrum war i.O. - jedoch der Treffpunkt der Jugendlichen mit einer Lautstärke das man nicht schlafen konnte unmöglich und der Rezeption interessierte es nicht - Ein kleines Abschiedsgeschenk gab es auch nicht wie im Angebot beschrieben …. Frühstücksbuffet war mehr als super !!!!!!\nSchönes restauriertes Hotel in zentraler Lage mit komfortablen Zimmern, freundlichem Personal und reichhaltigem Frühstück. Sehenswerte Innengalerie mit ausgestellten Kunstwerken regionaler Künstler. Hier findet man schnell ein interessantes Erinnerungsstück.\nEs war ein gelungener Kurzurlaub, wie man sich das wünscht\nÖffentl. Räume barrierefrei W-LAN öffentl. Räume Rollstuhlgerechte Zimmer Allergikerzimmer Nichtraucherzimmer Raucherzimmer Parkplatz Pkw Parkplatz Bus Parkplatz für Behinderte Tiefgarage Stellplatz Fahr-/Motorräder Parkplatz gegen Gebühr Parkplatz kostenfrei Garage Konferenzraum Außengastronomie Bar Cafe/Bistro Frühstücksraum Kaminzimmer Veranstaltungssaal Außenterrasse Infrarot Sauna\nFahrradvermietung Gepäckträgerservice Medizinischer Service Programm/Unterhaltung Reinigungsservice (auf Anfrage) Sekretariatsservice Shuttleservice (Gebühr) Tageszeitung kostenlos Wäschereiservice (Gebühr) Weckservice Zimmerservice Hunde erlaubt (Gebühr)\n3 Tage 99 € Fürstenwalde/Spree\n3 Tage 119 € Fürstenwalde/Spree\n4 Tage 135 € Fürstenwalde/Spree\n5 Tage 170 € Fürstenwalde/Spree\n8 Tage 340 € Fürstenwalde/Spree\n7 Tage Ihr Urlaub vor den Toren von Berlin\ninkl. Nutzung der Infrarot Sauna im Hause


Junge Gemeinde\nDas kennt wahrscheinlich jeder von uns: es passiert ein Missgeschick und nicht viel später wissen es eine Menge Leute. Am liebsten möchte man vor Scham im Boden versinken. Oder es passiert etwas Wunderbares und man ist der Meinung, es können nicht genug Leute davon erfahren.\nWir Menschen reden nun mal gerne, so war es immer und so wird es immer bleiben. Manch einer redet gern über gute Dinge oder besondere Ereignisse oder Erfahrungen die gesammelt wurden. Der andere wiederum lästert furchtbar gern, verbreitet böse Gerüchte oder gemeine Lügen.\nAnderen hingegen ist etwa so Schreckliches passiert, dass ihnen die Möglichkeit darüber zu sprechen geraubt wurde oder vergangen ist.\nDer Monatsspruch ist der Höhepunkt des Verhörs des Petrus und Johannes vor dem Gremium in Jerusalem. Sie wurden dafür verurteilt, einen Gelähmten geheilt, im Tempel gepredigtund dadurch viele zum Glauben an Jesus Christus geführt zu haben. Petrus und Johannes reden und handeln, weil sie vom Heiligen Geist erfüllt sind. Daran sollten wir uns ein Beispiel nehmen. Sie haben gehandelt obwohl sie wussten, dass es gefährlich ist und dennoch haben sie getan, was getan werden musste. Und das sollten wir auch tun. Wirsollten nicht leichtfertig hinnehmen, was um uns herum passiert. Wenn zum Beispiel kleinere oder schwächere geärgert werden, dann sollten wir ihnen helfen, nicht tatenlos zusehen und auch für unsere Überzeugung einstehen. Wenn jemand meint, er läge im Recht nur weil er stärker zu sein scheint, dann sollte man dennoch nicht den Mut verlieren und standhalten.\nKonfirüste in Kienitz\nEs war fast schon wieder Frühling, als sich 25 ausgewachsene Konfirmandinnen und Konfirmanden mitsamt ihren matten Betreuern in fröhlicher Laune ins verschlafene Oderbruch trollten, um dort, wo sich Fuchs und Hase gute Nacht sagen, mal zu sehen, wie er läuft – der Hase. Wenigstens lugte der eine oder andere Frühblüher zwinkernd durch die letzte Schneedecke – von den Konfis freilich unbemerkt: die Auflösung der freien Natur schien schlechter als die der Filmchen, die sie sich auf die Handys geladen hatten. Gut gerüstet jedenfalls begab man sich somit in ein heiteres, lehrreiches und abwechslungsreiches Wochenende.\nUm dem Anspruch der „außerschulischen Bildung“ gerecht zu werden, begann ein Seminartag in aller Frühe mit einem morgendlichen Beisammensein bei guter Musik. Nach einem ausgewogenen Frühstück begab man sich in das Plenum oder die Kleingruppe, um sich gegenseitig und miteinander zu informieren: über das Abendmahl, seine alttestamentlichen Wurzeln und die zahlreichen Bedeutungskomponenten, die damit verknüpft sind. Gleich am ersten Abend haben wir festgestellt, wie viele Ähnlichkeiten es zwischen dem Abendmahl in der Kirche und dem Abendessen unserer Gruppe gegeben hat: mit\ndem Unterschied, dass nicht der körperliche Hunger gestillt wird, sondern ein ganz anderer! Wir haben anhand der Geschichte vom Zöllner Zachäus gelernt, dass Jesus sich stets den Sündern und Vernachlässigten zugewandt hat, so wie auch der Mann, der einst ein großes Abendessen gab, und die Armen und Kranken dazu eingeladen hatte.\nSelbstverständlich konnte man sich auch kreativ betätigen: da gab es die verschiedensten Möglichkeiten, auf dem neuesten Stand der Technik, um die jungen Leute von heute aus der Reserve zu locken. Die Ergebnisse konnten sich sehen lassen. Um das Abendmahl auch selbst einmal zu erleben, musste eine Mauer herhalten. Für viele Konfirmanden ohnehin eher ein altchinesisches Relikt, kommt ihr hier die Rolle des gedeckten Tisches zu. Wenn man sie denn auch einreißt, sich\nmit seinen Problemen auseinander setzt und sie gemeinsam verarbeitet. Ein Abendmahl könnte man kaum besser erleben und vielleicht spürt man auch die Bedeutsamkeit jetzt ein wenig mehr. Der heimliche Höhepunkt einer Rüste ist nicht selten der Werkstattgottesdienst. Hier kann man seine eigenen Ideen umsetzen und endlich mal die Wünsche für einen Sonntagvormittag auch verwirklichen. Hier und da fehlte es einigen noch etwas an Mut und Ideen, doch man vermochte zu spüren, wie es aussehen könnte, wenn man seinen Gedanken freien Lauf lässt.\nBeim letzten gemeinsamen Mittagessen, welches deftige Hausmannskost bot, begann gedanklich für viele schon der Rückblick auf dieses Wochenende. Dafür gab es dann aber noch eine extra Runde. Diese bewies, thematisch gibt es nicht viel zu kritisieren. Mit dem Wetter, den Betten oder einem kleinen Spaziergang hat man schon deutlich mehr Last zu tragen. Zum Schluss gab es noch ein gut gelauntes Gruppenfoto, eine ausführliche Abschiedszeremonie und die Gewissheit, es hat sich gelohnt nach Kienitz zu reisen.\nSusi & Guido\nAuch in der Jugendbildungsstätte Hirschluch, im Herzen der Mark Brandenburg, kam es zum Mauerbau, Einsturz und Wiederaufbau – zu einem Tisch. Abendmahl verbindet, reißt ein was trennt und lässt auf mehr Gerechtigkeit untereinander hoffen. So war es eine gute Zeit zum Kennen- und Verstehenlernen. Ob Power-Points, Theaterszenen oder Bildcoulage – das, was Abendmahl heute bedeutet, konnten die Konfis spielerisch erahnen: Versöhnung suchen, Ausgegrenzte anerkennen und Bedürftigen unsere Stimme und Einladung geben.\nIn einer Gruppe wurde ein Anti-Mahl inszeniert. Die Idee kam aus der Geschichte von Nabots Weinberg – allerdings auf das Heutige übertragen. Mit einem Festessen jemanden über denTisch ziehen um seinen Willen zu brechen, das ist nun wirklich hinterhältig und erpresserisch. Zum Glück waren die Konfis, gesammelt von Lieberose über Beeskow bis Müllrose, gut miteinander, nicht nur beim fast nicht enden wollenden Zublinzeln-Spiel. Es gab keine Zyniker, Kravallis und Beleidiger. Nicht unterhalb der Gürtellinie. Ich dachte schon in einem falschen Film zu sein. Apropos Film. Der Film „Jesus von Montreal“ war im Programm und es gab am nächsten Tag ein gutes Gespräch darüber. Eine Theater-Passionsspiel-Gruppe in Montreal spielt den Leidensweg Jesus anders, als es die Katholische Kirche in Kanada sehen will. Es kommt zur Auseinandersetzung und es geht tragisch aus – so wie bei Jesus. Die Konfis fanden problemlos Parallelen von Geschichten aus der Bibel und heutigen ähnlichen Konflikten: Soll ich mich verkaufen und auf meine menschliche Würde verzichten? – Wenn es uns doch besser gelänge, von Jesus zu lernen, seine Botschaft auf unser Leben zu beziehen und den wahren Reichtum unseres Lebens anzustreben? Dieses Ziel sollte sich jede/r vor Augen stellen. Mit der Konfirmation ist ein Anfang gemacht, eine Wegrichtung eingeschlagen. Ich hoffe, dass diesen lebendigen, hoffnungsvollen und liebenswürdigen Jugendlichen der christliche Glaube in Fleisch und Blut übergehen wird – so wie beim Abendmahl Gott in Jesus Christus uns nahe kommen will.\nSeit Mitte März haben wir eine neue Internethomepage und eine neue Email-Adresse!!! Ab jetzt müsst ihr euch nicht mehr die Finger wund schreiben, wenn ihr uns eine Email schicken wollt oder unsere Homepage besuchen und euch informieren möchtet, denn die neuen Adressen sind kurz und prägnant:\nHomepage: www.ejaos.de (ejaos für evangelische jugend an oder und spree),\nDoch nicht nur die Adressen haben sich geändert! Wir haben uns auch gleich die Mühe gemacht, unsere Homepage neu und farbenfreudiger zu gestalten. Für die Hilfe und Umsetzung unserer Ideen durch Franz Jockel, unseren Internetexperten, sind wir sehr dankbar! Schaut mal vorbei, auf der neu gestalteten Homepage und schreibt eure Meinungen an unsere neue Email-Adresse. Wir freuen uns über eure Internetbesuche und Meinungen per Email!\nReinhard und Birgit\nSTADTGEMEINDEN FRANKFURT (O.)\n(Karl-Ritter-Platz 4, Eingang Schulstraße)\ndonnerstags 18:00 – ca. 19:30 Uhr\nfreitags 17:30 Uhr (14 tägig) ab 17 Jahre\nJG Ziltendorf (14-tägig)\nGemeindezentrum dienstags 18 Uhr\nmittwochs 19:00 Uhr (Hedwig-Haus)\nTEN-SING – Do. 16.30 -19.00 Uhr\nDER ANDERE KELLER Fr. ab 16.00 Uhr\nSingen und Liedbegleitung für Anfänger & Fortgeschrittene:\ndonnerstags 16:15 Uhr (Gertraudkirche)\nTaizé-Gebet montags 19:00 Uhr\nMo – Do 16 - 18 Uhr, Mi auch 10-13 Uhr\nOstermarsch 12.04. 14 Uhr Ffo -Marienkirche\nWeitere Terminanfrage: Tel: 0335-526971\nWichtige Termine im Mai 09\nEhrenamtlichenschulung und Spielmarkt\n08. - 09.05.09 in Ziltendorf und Potsdam\nKreisjugendkonvent in Frankfurt/Oder\n15.05.09 um 18:00 Uhr St. Georg (Internetcafe)\n20.-24.05.09 in Bremen\nHerzlichen Glückwunsch allen Geburtstagskindern im April und Mai\nApril: 03. Dorothee Mikloweit, 09. Gabriele Radeke, Rachel Werner, 16. Samuel Gülde, 17. Akim Bartel & Simon Krüger,\n18. Lars Bedurke , 22. Konstantin\nKljagin, 31. Diana Beyer\nMai: 03. Michael Tack, 09. Stefan\nHoffmann, 12. Uta Schneider, 19. Dörte Zenker, 27 Hedwig & Lotte Hahn, 28. Tobias Hübner, 30. Daniel Gabbert\nWir wünschen euch, dass ihr bewahrt sein möget an Leib und Seele und dass einer euch trägt und schützt und euch durch alles, was euch geschieht, eurem Ziel entgegenführt.\nWir wünschen euch allen viel Spaß und Freude beim Lesen und freuen uns über eure Rückmeldungen\nWir grüßen Euch mit Schalom & Salam\nBirgit, Matthias, Franz und Reinhard\nArbeitsstelle für evangelische Kinder- und Jugendarbeit im Kirchenkreis An Oder und Spree\nTel./ Fax: 0335-5563135 / 37\nKreisjugendwart Reinhard Schülzke\nTel: 0335-526971 und E-Mail: r.c.schuelzke@t-online.de\nDie Kinder- und Jugendambulanz „ZANA“\nDas Jugenddankopfer 2009\nAuch für dieses Jahr hat der Landesjugendkonvent Brandenburg-schlesische Oberlausitz und die Stadtjugendversammlung Berlin wieder ein konkretes Projekt ausgewählt, dem die Gelder der Sammelaktion „Jugenddankopfer“ zugute kommen. Vom Februar 2009 bis Februar 2010 wird für die psychosoziale Kinder- und Jugendambulanz „ZANA“ in Gllogovc im Kosovo gesammelt. Gllogovc ist eine Kleinstadt im Zentrum des Kosovo. Die Region um Gllogovc ist von den Folgen des Krieges, der in den 90er Jahren nach dem Zerfall der Republik Jugoslawien das Land beherrschte, besonders stark betroffen. Für Kinder und Jugendliche ist diese Situation besonders dramatisch, da sie ihre Erlebnisse im und aus dem Krieg nur sehr schwer verarbeiten können und psychisch und seelisch damit sehr belastet sind. In der Kinder- und Jugendambulanz „ ZANA“ wird dafür gesorgt, dass die Kinder und Jugendlichen mit ihren Ängsten und den schrecklichen Erinnerungen nicht allein gelassen werden und ihnen professionell Hilfe zur Seite gestellt wird. Hier können sie zusammen mit Psychologen und Sozialarbeitern die Erlebnisse aufarbeiten, haben Menschen, mit denen sie über alles sprechen können und versuchen so, in ein mehr oder weniger „normales“ Leben zurückzufinden.\nMit Eurer Spende könnt ihr dazu beitragen, dass die dort stattfindende Arbeit gesichert wird und fortgeführt werden kann. Auch wir von der Evangelischen Jugend halten dieses Projekt für sehr unterstützenswert und haben auch schon während der evangelischen Jugendwoche über das Projekt informiert und Spenden gesammelt. Es könnte ja auch die Tradition, in den Jungen Gemeinden zu sammeln, wieder ins Leben gerufen werden. Was haltet ihr davon?\nFalls auch ihr für das Projekt des diesjährigen Jugenddankopfers spenden wollt, könnt ihr dies auf folgendes Konto:\nEvangelische Konsistorialkasse Berlin,\nVerwendungszweck: AfJ, JDO 5211.2211.1101/09 Kosovo (unbedingt angeben)\nEhrenamtlichenschulung und Spielmarkt Potsdam\nZum 19. Mal findet in diesem Jahr der internationale Spielmarkt in Potsdam statt und wir fahren hin!\nAm 8. und 9. Mai gibt es in Potsdam zum diesjährigen Thema „Achtsamkeit gewinnt“ viele Workshops, Aktionen, Fachvorträge und Ausstellungsstände rund ums Spiel, wo ihr euch neue Ideen, Anregungen und thematische Anreize holen könnt.\nGerade für Anwärter und Inhaber der GruppenleiterCard (Juleica) ist der Spielmarkt ein echter Gewinn. Dort könnt ihr euer Methodenrepertoire erweitern, neue Spiele ausprobieren und euch fachlich weiterbilden.\nWir wollen am Freitagabend mit einer Juleica-Schulung für zukünftige Jugendgruppenleiter beginnen und am Samstag, dem 09. Mai gemeinsam zum Spielmarkt in Potsdam fahren. Nach der Theorie steigen wir dann dort voll in die Praxis ein und können neue Ideen und Methoden der Spielpädagogik in der Jugendarbeit entdecken und ausprobieren. Anmeldung für die Juleica-Schulung und die Fahrt nach Potsdam unter der Telefonnummer\n>0335-5563135 oder buero@ejaos.de\n12. – 14. Juni 09 in Wustermark\nUnd auch dieses Jahr laden wir wieder zum größten Treffen der Evangelischen Jugend Berlin-Brandenburg-schlesische Oberlausitz ein: Das einzigartige Landesjugendcamp findet 2009 in der Zeit vom 12. – 14. Juni in Wustermark statt. Unter dem Motto „Hier bin ich Mensch“ kommen über 1000 Jugendlichen zusammen, um ein einmaliges Programm zu erleben: von Musik, Sport, Bibelarbeiten, thematischen Veranstaltungen und gemeinsamen Gottesdiensten könnt ihr euch begeistern und mitreißen lassen und auch selbst aktiv werden und euch in das Programm einbringen. Aus den verschiedensten Orten, rund um Berlin und Brandenburg werden Jugendliche mit Zügen, Bussen, Autos und Fahrrädern anreisen, um gemeinsam ein tolles Wochenende zu verbringen. Auch wir fahren hin – mit Zug oder/und Rad. Wir hoffen, dass ihr euch dieses Highlight nicht entgehen lasst. Meldet euch rechtzeitig an. – s. Zuschriftenadresse…\nSommerferien- und Bildungsfahrten nach Polen 2009\nAuch diesem Sommer bietet die Arbeitsstelle für evangelische Kinder- und Jugendarbeit\nwieder Sommerferien- und Bildungsfahrten für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren an.\nSommerferienfahrt 19.- 29.07.09 nach Rowy, polnische Ostsee\nZu unserer erlebnisreichen Sommerfreizeit in Rowy, direkt an der polnischen Ostsee, laden wir Kinder und Jugendliche ab 12 Jahre herzlich ein. Mit einem Reisebus fahren wir von Slubice nach Rowy und wohnen dort 100 m vom Meer entfernt in Sommerhäuschen am Rande des Nationalparks „Sowinski” mit großen Wanderdünen. Wir wollen die gemeinsamen Tage nutzen, um zusammen mit polnischen Kindern und Jugendlichen über Gott und die Welt ins Gespräch zu kommen, Gemeinschaft zu erleben und mit viel Spaß und Freude die tolle Ostseelandschaft zu genießen.\nKosten für Unterkunft und Vollverpflegung, Bustransfer\nund Programm: 180 € (Geschwisterkinder je 160,-€)\nWir hoffen wieder auf einen Zuschuss der Stadt für Familien ohne Einkommen in Höhe von max. 50 €.\nBetreut werden die Kinder und Jugendlichen von Mitarbeitern der Arbeitsstelle für\nevangelische Kinder- und Jugendarbeit. Anmeldung bis Anfang Juni erbeten!\nDeutsch-polnische Jugendbildungsfahrt zur Gedenkstätte Auschwitz\nund nach Krakau 16.– 23.08.09\nZu dieser Fahrt in die Gedenkstätte Auschwitz und nach Krakau sind polnische und deutsche Jugendliche ab 15 Jahre herzlich eingeladen. Wir sind zu Gast in der Internationalen Jugendbegegnungsstätte Oswiecim/Auschwitz. Wir wollen uns in dieser Woche in vielfältiger Art und Weise mit der Vergangenheit beschäftigen und uns mit der Wirkungsgeschichte faschistischer Ideologien auseinandersetzen. Unser anschließender Aufenthalt in der wunderschönen Stadt Krakau wird uns die reiche polnische Kultur und das pulsierende Leben einer alten und dochjungen Stadt vermitteln. Kosten für Bustransfer, Verpflegung, Unterkunft und Programm: 140 €.\nAnmeldungen zu beiden Fahrten unter: Arbeitsstelle für evangelische Kinder- und Jugendarbeit, Steingasse 1a 15230 Frankfurt (Oder) Tel: 0335-5563135\nDie evangelische Jugendwoche 2009\nUnd schon ist eine aufregende Woche wieder vorüber, voll mit vielfältigen, spannenden, informativen, lustigen und gemeinschaftlichen Veranstaltungen und Aktionen der Jugendwoche 2009. Unter das Motto „Grenzenlos...“, welches den angeregten Diskussionen beim Kreisjugendkonventswochenende entsprang, haben wir unsere Jugendwoche gestellt und dabei in unseren Veranstaltungen Bezug genommen auf die Jahreslosung (Was bei den Menschen unmöglich ist, das ist bei Gott möglich, Lk 18, 27) und das Jahresthema der evangelischen Jugend (Evangelische Jugend für ein gerechtes Europa) Am Montag begann alles mit einem Jugendgottesdienst, der von den Konfirmanden vorbereitet und gestaltet wurde. Zum Thema des 50-jährigen Jubiläums der Aktion Brot für die Welt „Es ist genug für alle da“ äußerten die Konfis ihre Gedanken und Bitten in Texten und Gebeten. Die anschließende kurze Predigt von Katharina machte deutlich, dass genug für alle da ist, wenn wir anfangen zu teilen und dafür sorgen, dass die Güter auf der Welt gerecht verteilt werden. Einige Konfirmanden hatten auch ihre Eltern mitgebracht, die mit uns den Gottesdienst feierten begeistert der Band Bibamü (Jugendliche aus der Wohnstätte Birnbaumsmühle) lauschten, die den gemeinsamen Gottesdienst musikalisch begleitete. Der Dienstagabend galt den Opfern des Luftkrieges der NATO gegen Jugoslawien, der an diesem 24. März vor 10 Jahren begann. Auch die Bundeswehr bombte mit. Zum ersten Mal nach dem 2. Weltkrieg fiel Deutschland, gemeinsam mit den NATO-Staaten, wieder über ein anderes Land her. Die JG-Theatergruppe gab den Opfern von Varvarin, einem Ort in Jugoslawien, mit einer Szenischen Lesung, nach einer Fotodokumentation von Gabriele Senf, ihre Stimme. Die Mutter von Sanja, die für ihre getötete Tochter und stellvertretend für alle auf der Brücke von Varvarin Getöteten um Gerechtigkeit kämpft, redet uns an: Es geschah in unserem Namen. Im Nachgespräch kam die Frage auf, war der Krieg insgesamt doch notwendig, auch wenn es solche bedauerlichen Tötungen gegeben hat? Nun, wie denke ich darüber, wenn es sich um mein eigenes Kind gehandelt hätte?\nAm Mittwoch veranstalteten wir wieder unseren legendären BandKonzertabend, an dem junge Bands aus Frankfurt ihr Bestes gaben. Aus den drei angekündigten drei Bands wurden plötzlich vier, die an diesem Abend der Jugendwoche im Gemeindehaus rockten, folkten und metalten. Das bunte Publikum ließ sich von Musik und Gesang (oder auch Geräuschen, genannt frognoise) der Bands Black Sunset, The Zeps, Feiner Art und Gnamork begeistern. Nach rockig vorgetragenem Folk, von Maik komponiert und Caros wohlklingender Stimme vorgetragen, endete der Abend mit Gnamork, mit einem Wechselbad der Gefühle mit Kerzenlicht, Klassik und unwahrscheinlich expressivem Metal – ein mitreißendes Programm, das viel Anerkennung fand. Der Donnerstag der Jugendwoche stand unter dem Motto „Grenzenlos sein“. Als Stargast des Abends durften wir den neuen Landesjugendpfarrer der evangelischen Jugend Berlin-Brandenburg-schlesische Oberlausitz Ekkehard Kirchner begrüßen. Nach einem Anspiel der KreuzJG über ein Bibelgespräch Campesinos auf der Insel Solentiname in Nicaragua zu dem Jahreslosungstext vom „reichen Jüngling“ brachte Kirchner uns auf lockere Art und Weise die Jahreslosung näher und machte sie für uns durch seine Ausführungen, in die er das Publikum ganz selbstverständlich einbezog, zu mehr als einer Bibelstelle, nämlich zu ei-nem Hoffnungszeichen auch in unserem heutigen Leben. Musikalisch umrahmt wurde der Abend von Ten Sing des CVJM Frankfurt (Oder). Dass den TenSingern das Singen und Reden Spaß macht, war nicht zu übersehen. Am Freitagabend kamen Jugendliche zu Wort, die das Mögliche, was sie tun können, auch wirklich tun. Sören, Rhena, Sa-rah und Holger engagieren sich im Verein Utopie für Flüchtlinge. Sie werben mit einer eigenen Filmproduktion, in der Benedikt und Rachel aus Frankfurt und Hüttenstadt über ihre enttäuschte Hoffnung auf ein besseres Leben in unserem Land berichten. Ja, demnach gibt es Ausländerfeindlichkeit auf der Straße und in Amtsstuben. Das sollten wir nicht hinnehmen, so ihr Appell. „Was du nicht willst, das man dir tu, das füge keinem anderen zu!“ Wenn wir das verstehen und leben könnten!? - Johannes von der JG im Jugendtreff „Internetcafé“ stellte uns zum Schluss mit beeindruckenden Filmszenen die Arbeit der JG-Theatergruppe vor. Es bleibt zu wünschen, dass dieses wichtige Engagement mehr Aufmerksamkeit und Würdigung erfährt. Der Abend war gut eingebettet durch die musikalische, zum Mitsingen anregende Umrahmung der Band Rock Cantus. Gut besucht war auch stets unser Juwo-Café, in dem es Snacks und Getränke zu kleinen Preisen gab. Leckere Sandwichs, frische Waffeln und fair gehandelte Schokoriegel verschwanden rasch in dem einen oder anderen Magen und dabei kam man schnell in gemütlicher Atmosphäre ins Ge-spräch. Eine inhaltsreiche und spannende Woche ist nun zu Ende gegangen und wirkt doch hoffentlich noch lange in euch nach. Wir bedanken uns bei allen, die sich im Rahmen der Jugendwoche engagiert und eingesetzt haben und uns bei den Vorbereitungen und der Durchführung unterstützten. Birgit und Reinhard\nAuch die Evangelische Jugend lud zu dieser Demo in Berlin ein. Ich war dabei und gebe euch folgende Eindrücke weiter - zunächst Gedanken aus dem Aufruf: Der Kapitalismus steckt in seiner schlimmsten Krise seit 1929. Sie hat verschiedene Gesichter: die Beschleunigung des Klimawandels, Kriege um den Zugang zu Rohstoffen, Hungerrevolten, Finanzmarkt-Crash und Rezession. Ausgehend von den Industrieländern wird auch der globale Süden hart getroffen, weil noch weniger Mittel für Klimaschutz und Entwicklung bleiben, und weil die globale Konkurrenz um Märkte und Profit noch brutaler zu werden droht. Millionen Menschen verlieren ihre Arbeit, ihre Wohnungen und ihre Lebensperspektiven.\nDie Entfesselung des Kapitals und der erpresserische Druck der Finanzmärkte haben sich als zerstörerisch erwiesen. Ein anderes Weltwirtschaftssystem ist nötig. Eines, das Mensch und Natur dient; das auf den Prinzipien globaler Solidarität, ökologischer Nachhaltigkeit und demokratischer Kontrolle aufbaut. Dazu gehört, dass Bildung, Gesundheit, Alterssicherung, Kultur und Mobilität, Energie, Wasser und Infrastruktur nicht als Waren behandelt werden, sondern als gesellschaftliche Leistungen, die allen Menschen zur Verfügung stehen müssen\nDie Reichen und Profiteure sollen zahlen.\nWir wollen, dass die Verursacher der Krise zur Kasse gebeten werden. Das globale private Geldvermögen hat im Jahr 2007 die Summe von 105 Billionen Dollar erreicht und ist in acht Jahren um 50 % angestiegen. Das ist das Ergebnis einer massiven Umverteilung von Unten nach Oben, von Süd nach Nord, von den BezieherInnen von Lohn- (Ersatz-)einkommen zu den Kapital- und Vermögensbesitzern. Den Banken und Fonds war kaum ein Risiko zu groß im Kampf um die höchsten Rendite. Etwa ein Tausendstel der Weltbevölkerung hat davon besonders profitiert. Die Milliarden, die jetzt zur Sanierung des Finanzsektors ausgegeben werden, dürfen nicht auf Kosten der großen Mehrheit gehen. Wir werden nicht hinnehmen, dass Beschäftigte, Erwerbslose, RentnerInnen, Schü-lerInnen oder Studierende die Zeche zahlen! Genauso wenig darf die Krise auf die Länder des Südens oder die Umwelt abgewälzt werden…. Soweit Gedanken aus dem Aufruf. Den vollständigen Text könnt ihr auf der Homepage: www.ejbo.de <http://www.ejbo.de> nachlesen. Ich habe auf der Demo eine große Vielfalt an Ideen, vorgetragen von jung und alt, organisierten Gruppen und einfachen Leuten, erlebt. Transparente der Diakonie oder von INKOTA waren zu sehen - also waren Kirchenleute dabei, die ihren Glauben hier praktizieren wollten. Vielleicht müssen es noch mehr werden, damit eine solidarische Gesellschaft möglich wird.


Reinigungswirkung einer Ultraschallzahnbürste - ottbiz.de\nZunächst waren alle der Meinung, dass Zähne putzen mit Zahnbürste und Zahncreme genügen würde, um die Zähne nicht nur sauber, sondern auch gesund zu erhalten. Dass dies aber nicht ganz ausreichend ist, zeigt schon die Anwesenheit von Interdentalbürstchen, Zahnseide & Co., die die Zwischenräume zusätzlich von Ablagerungen befreien sollen.\nBei diesen zusätzlichen Hilfsmitteln können Anwendungsfehler gemacht werden, die dafür sorgen, dass nicht der notwendige Effekt erzielt werden kann. Außerdem kostet es viele Menschen Überwindung, sich derart intensiv mit den Zähnen zu beschäftigen, viele empfinden das sogar als unangenehm. Auch eine elektrische Zahnbürste oder eine Schallzahnbürste kann die Gründlichkeit nicht steigern, sie sollen nur die Anwendung erleichtern oder interessanter machen.\nDie neue Ultraschallzahnbürste arbeitet ganz anders\nEmmi-dent hat eine neuartige Ultraschallzahnbürste entwickelt, die mit einer ganz anderen Reinigungswirkung arbeitet. Während elektrische oder Schallzahnbürsten nur eine im Vergleich geringe Zahl an Schwingungen erreichen, arbeitet die Ultraschallzahnbürste:\nMit bis zu 96 Millionen Ultraschall-Luftschwingungen pro Minute\nMit einer besonderen Zahncreme\nDie Reinigungswirkung dieser Ultraschallzahnbürste ist dadurch wesentlich gründlicher und effektiver. Da diese Zahnbürste für Kinder und für Erwachsene erhältlich ist, kann der Entstehung von Zahnproblemen vorgebeugt werden. Erwachsene, die Zahnimplantate oder Kronen besitzen, dürfen sich über besonders schonende und gründliche Reinigungseffekte freuen. Das schont den teuren Zahnersatz nicht nur, das hält ihn und das Zahnfleisch auch für lange Zeit intakt und gesund.\nNicht schrubben, sondern nur die Schwingungen arbeiten lassen\nMit der neuen Ultraschallzahnbürste von Emmi-dent muss nicht mehr geschrubbt werden. Diese Zahnbürste sorgt mit ihren Schwingungen und durch die spezielle Zahncreme für Sauberkeit bis in die Zwischenräume. Die Zahncreme produziert durch die Schwingungen feinen Schaum aus Nanobläschen. Diese bilden sich fortlaufend neu, zerplatzen und reinigen somit von Plaque und Bakterien.\nAuch dort, wo die Bürste und auch die Instrumente zur Zwischenraumreinigung nicht hingelangen können. Auch der Bereich direkt unter dem Zahnfleischrand wird von dieser Wirkung betroffen. Durch diese Reinigungswirkung können sich dort keine Bakterien ansiedeln, die letztlich zu Beschwerden führen. Das ist nicht nur für Träger von Kronen oder Implantaten interessant, sondern vorbeugend für Groß und Klein.\nHier Video ansehen…


Prosapralinen - 2014 April\nby FrankH on April 29th, 2014 at 18:01\nDer User ist gläsern, das Internet weiß alles über uns. Das sind die Gedanken, die ich mir hin und wieder angesichts der Spam-Mails mache, die täglich so im elektronischen Postkästlein landen. Aber wenn das Netz schon alles weiß, zieht es auch die richtigen Schlüsse daraus? So bekomme ich ständig Angebote für Probefahrten mit den verschiedensten […] ↓ Read the rest of this entry…\nDer Leser merkt es doch\nby FrankH on April 28th, 2014 at 14:29\nIch bemühe mich, hier möglichst selten die Weltlage zu kommentieren und dafür den kleinen Lustigkeiten des Lebens den Vorzug zu geben. Aber heute lese ich etwas von Helmut Markwort, der nicht nur die Pressebranche bestens kennt, sondern die Sache absolut auf den Punkt bringt. Ich zitiere: Helmut Markwort glaubt nicht, dass Sparrunden auf dem Rücken der […] ↓ Read the rest of this entry…\nby FrankH on April 24th, 2014 at 08:31\nIn meinem Status als Heidenkind fühle ich mich sehr wohl. Aber es gibt zwei andere Taufen, die mir buchstäblich durch die Lappen gegangen sind, was ich in beiden Fällen sehr bedaure. Die erste war in den Achtzigern meine Ballontaufe. Nun war das in dem Ballon mehr oder weniger eine Dienstfahrt, vielleicht wurde deswegen die Taufe vergessen. […] ↓ Read the rest of this entry…\nby FrankH on April 14th, 2014 at 22:59\nEs war der 25. November 1967. (Internet sei Dank weiß ich noch so genau, welcher Tag es war.) Es war mal wieder Beat Club-Zeit, und Scott McKenzie war angesagt. Und von dem war kurz zuvor zu lesen gewesen, er hätte schon mal Haschisch geraucht. Unglaublich! San Francisco! Mit offenen Mündern hingen wir vor der Röhre, um […] ↓ Read the rest of this entry…\nby FrankH on April 10th, 2014 at 08:40\nNachdem wir so weit sind, Hitler verhohnepiepeln zu können („Ich sitz in meinem Bonker“), dürfte dies auch für Andreas Mölzer gelten. Den muss man nicht kennen und kann man auch gleich nach der Lektüre dieser wieder mal köst-li-chen! Glosse vergessen. Er ist – Entschuldigung, war Spitzenkandidat der FPÖ im benachbarten Austria. Zum Abschuss freigegeben hat […] ↓ Read the rest of this entry…\nby FrankH on April 8th, 2014 at 07:54\nUnterwegs auf großer Fahrt, 600 Kilometer Autobahn sind mal eben abzuspulen. Betty auf dem Beifahrersitz ist zuständig für die Bedienung von CD-Player und Navigationsgerät. In letzteres hatte sie bei Fahrtantritt das Ziel eingegeben und legte es, solange die Route berechnet wurde, in den Schoß. Von dort rutschte es noch ein Bisschen in Richtung Sitz. Als […] ↓ Read the rest of this entry…


Zu Ihrer Betreuung stehen eine ganze Reihe von hoch qualifizierten Fachkräften bereit, denen Ihr gesundheitliches Wohl am Herzen liegt. Hochwertige, aktivierende Pflege und Mobilisierung noch vorhandener Ressourcen sind für uns eine Selbstverständlichkeit. Unser Ziel ist es, dass Sie bei uns glücklich und zufrieden sind.\nDer ambulante Pflegedienst der ASD – Allgemeine soziale Dienstleistungen Neuruppin, ist ein Team aus examinierten Krankenschwestern, examinierten Altenpflegern und Pflegekräften. Gut ausgebildete Mitarbeiter, die motiviert an die täglichen Aufgaben gehen und ihre Tätigkeit mit Herz und Seele erfüllen, sind uns gerade in der häuslichen Pflege sehr wichtig.\nHerr Wilczek leitet den ASD Neuruppin.\nBritta Pohl kümmert sich um die optimale Versorgung unserer Klienten.\nDas Team des ASD Neuruppin\nZusammen kümmern wir uns um Ihre optimale Pflege.


Die Angst der anderen: Schwul und Türkisch – BefreiungsBewegung\nZum ersten Mal kommt es in der Türkei zu einem Prozess um den Ehrenmord an einem Schwulen. Ferda Ataman schreibt im Tagesspiegel\nMit Politik hatte er eigentlich nichts am Hut. Ein Aktivist war er schon gar nicht. Doch inzwischen hat der 44-jährige Kölner Reiseverkehrskaufmann Ibrahim Can in der Türkei Berühmtheit als Kämpfer für die Rechte von Homosexuellen erlangt. Der Grund: Er hat den ersten Prozess wegen eines Ehrenmords an einem Homosexuellen ins Rollen gebracht. Am heutigen Donnerstag wird der Deutsche mit türkischen Wurzeln vor der ersten Strafkammer für Kapitalverbrechen aussagen, was an jenem Sommerabend geschehen ist, als Cans Freund in der Türkei in seinen Armen starb.\nDa wird Frau Merkel doch mal ihren Außenminister schicken müssen?\ntürkisch, Gesellschaft, Politik, schwul


Start 1. Mannschaft Giesinger Gedanken nach der Pokalniederlage gegen den KSC: Der Traum ist ausgeträumt\n19. Januar 2022 - 6:45\nSchade, da war mehr drin. Gestern unterlagen unsere Löwen dem KSC mit 0:1. Damit ist der Traum von weiteren Pokalsensationen mit dem TSV 1860 München erstmal ausgeträumt. Ich bin traurig, obwohl es eigentlich nicht wirklich einen Grund dazu gibt.\nDisziplinierter KSC schaltet die Löwen aus\nDer KSC kam gut vorbereitet nach Giesing und hatte gegenüber Darmstadt 98 und Schalke 04 den Vorteil, dass das Grünwalder Stadion gestern leer bleiben musste. So entfiel der phänomenale Support der frenetischen Löwenfans und der KSC musste “nur” gegen elf Löwen auf dem Platz kämpfen und nicht auch noch gegen die entfesselte Kulisse des Sechzgerstadions. Der KSC spielte eine sehr disziplinierte erste Hälfte, wollte den Löwen nicht ins Messer laufen und war sehr darauf bedacht, stets die Ordnung zu behalten. Sechzig fehlte der Rückenwind durch die Zuschauer, obwohl die Löwen durchaus forsch nach vorne spielten.\nLeider wird kein Ball ins Tor geschrien\nEs entwickelte sich ein Spiel auf Augenhöhe, in dem kein Klassenunterschied zu erkennen war. Bär und Greilinger hatten gute Chancen für den TSV 1860 München, leider konnten die Bälle heute nicht kollektiv ins Tor geschrien werden so wie gegen Schalke. Nach der Pause hatte der KSC seine stärkste Phase und sorgte durch ein Abseitstor für den historischen ersten Einsatz des VAR im Sechzgerstadion. Am Ende war es ein unglücklicher, aber berechtigter Elfmeter, der das Spiel entschied. Unglücksrabe war Fabi Greilinger, dem bei einer Grätsche der Ball sehr unglücklich an die Hand sprang. Leider konnten die Löwen dann ohne Support von außen keinen wirklichen Druck entwickeln. Tallig hatte in der 76. Minute noch die beste Ausgleichsmöglichkeit und Steinhart hätte in der Nachspielzeit mit Glück noch den Lucky Punch setzen können.\nDamit ist das Pokalabenteuer Löwen zu Ende\nSchade, aber man musste sich dem KSC geschlagen geben. Wenn man die Chancen in der ersten Hälfte genutzt hätte… Aber hätte, wäre und aber… Es hat nicht gereicht und die Reise der Löwen durch den DFB-Pokal ist zu Ende. Das macht mich doch trauriger als ich vorher gedacht hatte. Aber eigentlich brauchen wir nicht traurig sein. Das Pokalabenteuer der Löwen bestand aus drei Kapiteln, das waren zwei mehr als man erwarten konnte. Im ersten eliminierte der TSV 1860 München die Lilien aus Darmstadt im Elfmeterschießen. Es war das erste Elfmeterschießen, das ich mit meinem Sohn im Stadion erleben durfte. Weit nach Mitternacht kehrten wir in dieser lauen Sommernacht sehr glücklich nach Hause zurück. Ein toller Abend für die Löwenfans und ganz besonders für Vater und Sohn Enn.\nHeimkehr nach dem Pokalsieg gegen Darmstadt\nSchalke, der Saisonhöhepunkt!\nUnd dann der unvergessene Oktoberabend gegen Schalke 04. Niemand, der im Stadion war, wird diesen Abend je vergessen können. Die Löwen legten los wie die Feuerwehr, Lex brachte das Stadion nach 5 Minuten zur Extase, die ohne Unterbrechung bis zum Schlusspfiff andauerte. Die Mannschafte bedankte sich nach dem Spiel eigens mit einem youtube-Video für die grandiose Unterstützung. Mir ging es in diesen Tagen nicht gut, aber meine Freunde und die Löwen zauberten mir an diesem wunderbaren Abend ein nicht für möglich gehaltenes Lächeln ins Gesicht. Der Höhepunkt des Pokalabenteuers. Vielleicht sogar der ganzen Saison. Wer weiß…\nDie Löwen feiern mit den Fans nach dem unglaublichen Sieg gegen Schalke\nLeider ist der Traum von weiteren Kapiteln seit gestern Abend ausgeträumt. Zu clever und diszipliniert traten die Karlsruher auf. Am Ende fehlten den Löwen die zündenden Ideen, um das Abenteuer weiter zu schreiben. Aber sie haben alles gegeben, waren einer mehr als soliden Zweitligatruppe ebenbürtig und hatten Pech mit dem Handelfmeter. Mehr kann man nicht verlangen und ich bin stolz, dass wir es als einziger Drittlist und einzige Mannschaft aus Bayern ins Achtelfinale des DFB-Pokals geschafft haben. Obwohl mit etwas Glück… Naja, lasst uns nicht traurig sein! Sind wir stolz auf unsere Löwen, die zwei Zweitligisten rausschmeißen konnten! Und uns zwei unvergessliche Pokalabende schenkten!\nMein größter Albtraum bleibt mir erspart\nAußerdem hat es etwas Gutes, dass dieser Traum jetzt ausgeträumt ist. Kürzlich wälzte ich mich in einer unruhigen Nacht hin und her und hatte einen grauenhaften Albtraum: Die Löwen qualifizierten sich für das DFB-Pokalfinale und dieses musste als Geisterspiel stattfinden… Daher Toto-Pokal Halbfinale in Aubstadt gewinnen, Toto-Pokal holen und dann nächste Saison nach beendeter Pandemie nach Berlin! Man wird ja wohl noch träumen dürfen…\nVorheriger ArtikelTSV 1860 scheitert im Achtelfinale am Karlsruher SC\nNächster ArtikelKöllner & Eichner auf PK einig: Da war mehr drin für 1860!\nes schmerzt doppelt, da die Fans ganz klar gefehlt haben und es so einen “leichten” DFB-Pokal (u.a.mit FCBäh-BVB ganz klare Favoriten raus) in der Form so, wahrscheinlich so schnell nicht mehr geben wird…\nWenn der Schiri Elfer pfeift, ist es Elfer. Berechtigt, vielleicht.. Unberechtigt, vielleicht…. Diskussionen?? Bringen 0 und gar nix… Mit Fans hätte es wohl anders ausgesehen, ohne Fans gegen Darmstadt und Schalke wohl auch. Und jetzt?? Die Türken vor der Brust sind wichtiger….\n“Abgesehen von den genannten Vergehen liegt in folgenden Situationen, in denen der Ball an die Hand/den Arm eines Spielers springt, in der Regel kein Vergehen vor: – Der Ball springt direkt vom Kopf oder Körper (einschließlich des Fußes) des Spielers an dessen Hand/Arm.” Zitat aus dem Regelbuch. Wie man hier von einem berechtigten Elfer schreiben kann, versteh ich nicht.\nWeiter oben im Regelwerk heißt es:\n“Ein Vergehen liegt in der Regel vor, wenn ein Spieler den Ball mit der Hand/dem Arm berührt und …\n– seinen Körper durch die Hand-/die Armhaltung unnatürlich vergrößert,…”\nDeswegen war die Entscheidung korrekt.\nDer Satz beginnt mit “Abgesehen von den genannten Vergehen”, also sind alle oben genannten Regeln hinfällig, wenn der Ball vom eigenen Fuß an die Hand springt. Auch wenn’s blöd ausgesehen hat, ich bleib bei kein Elfer.\nNein, “abgesehen davon” heißt eben nicht “Eine Ausnahme gibt es, wenn…”.\nDer Ball war klar an der Hand von Greilinger und deswegen ist es ein Elfmeter. Leider. Kann er nicht mal was dafür, aber wenn das beim KSC passiert wäre, hätte ich auch einen Elfer für uns gefordert. Einfach Pech…


Frohe Botschaft: Der inoffizielle Stadtausrufer Londons, Tony Appleton, verkündet in der Nähe des Buckingham-Palasts die Verlobung von Prinz Harry und Schauspielerin Meghan Markle.\nAm Mittwoch beginnt die Weltmeisterschaft im Gewichtheben im kalifornischen Anaheim. Der Albanier Daniel Godelli, der hier in seiner Turnhalle in Durre trainiert, ist nach einem po...sitiven Doping-Test dieses Mal nicht dabei.\nLeder vs. Schlange: Bundeskanzlerin Angela Merkel und die stellvertretende CDU-Parteivorsitzende Julia Klöckner verstauen ihre Handtaschen, bevor die Sitzung des CDU-Bundesvorstand...s in Berlin beginnt. Die Partei ist im Moment auf der Suche nach einem Koalitionspartner zur Regierungsbildung.\nDer Verein "Mainzer Unterwelten e.V." führt Besucher durch die Gänge des "Fort Joseph". Die militärische Anlage wurde Anfang des 18. Jahrhunderts zur Verstärkung der Festung Mainz ...errichtet. Im Zweiten Weltkrieg dienten die historischen Gewölbe und Gänge als Luftschutzraum.\nKaiserslauterns Daniel Halfar (r.) hat eine Auseinandersetzung mit einem Bielefelder Spieler. Am Ende gewann die Arminia mit 2:0.\nWintereinbruch: Vereiste Bäume umgeben das Ufer des Irtysch-Flusses nahe Altay (China).\nNach kleineren Zusammenstößen mit Demonstranten in Bukarest versuchen die Polizisten, ihre Pferde zu bändigen. In Rumänien haben zehntausende Menschen erneut gegen Pläne der sozial...liberalen Regierung protestiert, das Korruptionsstrafrecht zu lockern.\nLebende Abrisskugel: Ein Elefant zerstört während einer Zwangsräumung ein Haus. Die Polizei im Amchang-Naturschutzgebiet in Guwahati (Indien) griff zu der ungewöhnlichen Maßnahme, ...um Bewohner, die illegal in den Häusern wohnen, zu vertreiben.\nBunte Fassade: Anwohner im indischen Mumbai trocknen ihre Wäsche am Fenster.\nGeschlossene Geschäfte in Pakistan: Die islamistische Gruppe Tehreek-i-Labaik Ya Rasool Allah Pakistan blockiert seit drei Wochen die Hauptverkehrsachse zwischen Islamabad und der ...Nachbarstadt Rawalpindi. Der heftige Protest richtete sich gegen eine Änderung des Eids, den Kandidaten für Wahlen leisten müssen und in dem Mohammed als der letzte Prophet bezeichnet wird.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/170997917


Top Spot! Gwyneth Paltrow für "Boss Nuit Pour Femme"\nVoll verschlumpft: Kingston Rossdale hat blaue Haare\nFashionistas wie Kate Bosworth, Lauren Conrad und Co. haben es vorgemacht – jetzt macht klein Kingston es nach: Der sechsjährige Sohn von Gwen Stefani und Gavin Rossdale hat jetzt blaue Haare. Schlumpfig oder trashig? Stimmen Sie ab!\nAm vergangenen Wochenende ist Katie Holmes mit einem unbekannten Mann beim Dinner in New York gesichtet worden. Zwar fuhren die beiden getrennt nach Hause und Katie gab ihm zum Abschied nur einen Kuss auf die Wange, aber wer weiß!\nDie Stars bei Olympia 2012!\nDie Wettkämpfe bei Olympia 2012 sind spannend und jeder würde am liebsten live dabei sein! David Beckham, selbst leidenschaftlicher Sportler, lässt sich die Spiele natürlich nicht entgehen. Zusammen mit seinen Jungs verbrachte er deshalb einen tollen Tag im Stadion. Sie sind aber nicht die einzigen: Von den britischen Royals bis zu Englands erfolgreicher Designerin Stella McCartney, sind sie alle begeistert von den Olympischen Spielen in London!\nBaby Nummer zwei ist unterwegs: Die Moderatorin Babara Schöneberger ist wieder schwanger. Das verkündete die 38-Jährige stolz beim „New Faces“-Awards. Herzlichen Glückwunsch!\nKaty Perry: Hat sie was mit John Mayer?\nKaty lässt's krachen: Nach der Trennung von Russell Brand ist Katy Perry nun eigentlich mit dem „Florence + The Machine"-Sänger Rob Ackroyd zusammen. Jetzt wurde sie aber im Miami-Urlaub mit John Mayer gesichtet. Die Beiden sollen sich sehr nahe gekommen sein, wie ein Beobachter berichtete.\nKomm kuscheln: Morgenmantel von Juicy Couture\nWenn wir zu hause abhängen, heißt das noch lange nicht, dass wir auch unseren Style hängen lassen: Deshalb darf bei unseren Kuschel-Looks der Morgenmantel von Juicy Couture nicht fehlen!


Stage - Interviews - Lieder hören mit... Marcus Intalex - future-music.net - Germany's online mag for Drum & Bass, Jungle, Breakbeat\nURL: http://www.future-music.net/stage/interviews/2011-05_marcus-intalex/ Zurück zur normalen Ansicht\nLieder hören mit... Marcus Intalex\nSeit über zwei Dekaden beeinflusst Marcus Intalex die Drum and Bass Szene mit seinem ganz eigenen soulig, hypnotischen Sound. Als DJ und Leiter von den Labels Soul:R und Revolve:R hat er immer wieder zeitlose Glanzpunkte gesetzt. Durch seine radikale musikalische Unabhängigkeit und Musikalität gibt er Drum and Bass eine fruchtbare Zukunft. Die positiven Effekte seiner innovativen Arbeit spiegeln sich in vielen Projekten wie M.I.S.T. wieder. Seine Liebe zu detailverliebten Drum and Bass und deepen Techno kann man in der Red Bull Music Academy Radio Show und auf seinen Soul:ution Events in Manchester und der Fabric in London hören. Marcus Intalex hat Instra:mental entdeckt und ihnen den Weg geebnet.\nNach unzähligen Maxis und Kooperationen mit Calibre, 4 Hero, dBridge, MJ Cole, Martyn und vielen anderen ist es nun an der Zeit für sein Debütalbum "21", das im Juni auf Soul:R erscheint. Hier ein kurzer Album Preview Mix.\nRobert Owens - Rise (Steve Bug Remix) (Compost)\nIch mag die Version sehr gerne, trotzdem möchte ich auch das Original mit Stimme hören. Ich bin ein großer Fan von Robert Owens, habe aber auch einige Tracks von Steve Bug.\nBoddika - Warehouse (Hot Flush)\nDas ist einer von unglaublich vielen guten Tracks, die gerade von Boddika erscheinen. Er spielt extrem gut mit 80er Jahre Detroit / Chicago Sounds und verformt sie zu seinem eigenen futuristischem Stil. Ich liebe diesen Sound, da ich in den 80ern groß geworden bin. Für mich das Frischeste was es gerade gibt!\nBrookes Brothers - In Your Eyes (Breakbeat Kaos)\nDas ist genau die kommerziellen Seite von Dubstep und Drum and Bass, die ich hasse. Das könnte von jedem produziert sein, es ist so traurig und unglaublich uninspirierter Müll.\nBurial - South London Boroughs (Hyperdub)\nBurial ist ein wahnsinnig talentierter Künstler, der allen Applaus verdient. Ich mag das Lied sehr gerne. Es hat eine schöne und düstere Atmosphäre, ohne dabei langweilig oder dumm zu klingen. Andere Künstler, wie die von dem Lied welches ich davor besprochen habe, sollten sich mehr solche Musik anhören.\nChase & Status ft. Deliah - Time (Wilkinson Remix) (Ram)\nDas Lied ist sehr gewöhnlich und ich habe ähnliches schon tausend Mal gehört, aber es ist nicht total fürchterlich. Ich sage nicht, dass ich es mag, aber ich könnte damit leben. Das heisst aber nicht, dass ich es spielen würde. "Time" ist eines dieser Lieder, die unabhängig vom Produzenten absolut austauschbar sind.\nHazard - Food Fight (Playaz)\nIch bin kein großer Fan von Hazard. Seine Sachen sind mir zu ausgelassen und hart. Aber er hat das Paddel der Beschleunigung immer hoch gehalten und auch abgeliefert. Ich mochte seine Bassline Pattern sehr gerne, wobei ich die Sounds die er verwendet hat nicht leiden konnte. Mittlerweile hat er die Töne ein wenig verändert und seine Tunes finden den Weg in manch andere DJ Taschen, inklusive meiner.\nInsta:mental - User (Non Plus+)\nDas gesamte Album ist großartig! Sie haben aufgehört Drum and Bass zu produzieren, weil sie einfach kein Gefühl mehr für die Musik hatten. Ich hatte immer schon das Gefühl, dass die beiden eher diese Art von Techno produzieren wollten. Bei solchen Resultaten kann man sich nicht beschweren.\nLondon Electricity - Electricity will keep me warm (Hospital)\nIch mag ein paar von Tonys Liedern, aber die meisten sind mir zu poppig. Einen guten und ernsten Drum and Bass Song zu schreiben ist sehr schwierig. Die Vocals in diesem Track sind sehr gut. Unter musikalischen Aspekten ist es auch ein guter Pop Song. Ich mag Drum and Bass und ich mag Pop Musik, aber diese beiden Genre passen für mich nicht zusammen. Ich sage: Keep it real!\nMisanthrop - Latitude (Neosignal)\n"Latitude" ist ein solider, düsterer Drum and Bass Track. Nichts wirklich inspirierendes, aber gute Musik für die Tanzfläche. Es ist für mich ähnlich wie bei dem Chase & Status Track, man könnte das Lied sofort gegen ein anderes austauschen.\nShy FX - Raver (Digital Soundboy)\nKids werden dieses Lied mögen.\nText: J-Cut, Foto: ASHES 57


Kürbisse im Herbst und an Halloween - Berliner Bio-Imkerei: Bio-Honig aus Berlin von Fließgold\nIm Herbst beginnt die dunkle Jahreshälfte. Wir freuen uns über jeden Lichtstrahl und haben zur Beleuchtung einen ganz besonderen Kürbis aufgestellt.\nDen Brauch, beleuchtete Kürbisse aufzustellen, verdanken wir den Kelten. Bereits vor Jahrhunderten feierten sie am 31.10. Samhain. Sie nahmen an, dass im Oktober die Ahnen nachts auf der Erde wandeln. Um diesen in der Dunkelheit den Weg zu weisen, stellten die Kelten Kerzen und beleuchtete Kürbisse auf.\nSpäter entwickelte sich aus diesem Fest Halloween.\nZu Beginn braucht man einen Kürbis. Diese findet man im Oktober in mannigfaltiger Ausführung. Wir haben einen Butterkürbis aus dem Garten ausgesucht.\nZuerst schneidet man ein Loch in der Kürbis und entfernt mit einem Löffel die Kerne in der Mitte.\nAnschließend wird das Fruchtfleisch abgekratzt damit der Kürbis später schön hell leuchtet und zusätzlich eine warme Mahlzeit entstehen kann.\nIm Herbst bietet es sich besonders an eine Kürbissuppe zu zaubern.\nEs gibt unzählige Möglichkeiten den Kürbis zu gestalten. Am einfachsten ist ein klassischer Kürbis mit Gesicht. Wer außergewöhnliches bevorzugt, kann sich ein eigenes Motiv überlegen.\nWir haben uns dieses Jahr für eine Biene entschieden.\nMit einem Kugelschreiber kann das Motiv vorgezeichnet werden. Danach muss man festlegen, an welcher Stelle nur die Schale entfernt wird, wo sie stehen bleibt und wo später die Kerze direkt durch Löcher nach außen scheinen soll. Mit einem Skalpell läßt sich der Kürbis besonders leicht bearbeiten. Fast ebenso gut geht es mit einem scharfen Messer.\nZu guter Letzt braucht man noch eine Kerze oder ein kleines LED-Licht.\nUnd fertig ist eine schöne selbst gemachte Herbstdeko :-)\nWie sehen die Kürbisse bei euch zu Hause aus? Wir sind gespannt auf eure Fotos und Kommentare!


Professionelle Hilfe durch einen Hochzeitsplaner | Meine Hochzeitsreisen\nProfessionelle Hilfe durch einen Hochzeitsplaner\n24. Mai 2012\tvon Nina. Wer seine Hochzeit nicht allein planen möchte und dafür professionelle Unterstützung benötigt, sollte sich einen Hochzeitsplaner suchen. Dieser erledigt alles rund um die Feier.\nHerz (Foto: heyFilbert / flickr)\nEine Hochzeit zu planen, ist für das Brautpaar nicht immer einfach. Ein Hochzeitsplaner kann beim Planen der Trauung eine gute Hilfe sein. Ein erstes Gespräch mit ihm sollte aufzeigen, welche Vorstellungen das Paar von seiner Hochzeit hat. Das schließt ein, dass man die Kosten absteckt und festlegt, in welchem Rahmen die Feier stattfinden sollte. Ist dieser Schritt getan, bespricht man die Einladungen für die Gäste. Der Hochzeitsplaner macht Vorschläge, wie diese aussehen können, verfasst sie auf Wunsch und versendet sie zum festgesetzten Zeitpunkt. Ein guter Weddingplaner weiß, dass man hier bereits darauf hinweisen sollte, wie man sich den Dresscode der Gäste vorstellt und welche Wünsche das Paar hat. Ein Hinweis auf den Geschenktisch im Kaufhaus erspart den Gästen die unnötige Suche nach einem Präsent.\nSind die Einladungen verschickt, kann sich der Weddingplaner um die eigentliche Feier kümmern. Dazu wird er Menüvorschläge unterbreiten und mit den ausgesuchten Restaurants über die Preise verhandeln. Wichtig ist ebenfalls, dass er für einen Unterhaltungskünstler sorgt oder eine Showeinlage, damit bei den Gästen keine Langeweile aufkommt. Auch um den Fotografen sollte sich der Weddingplaner kümmern. So kann sich das Paar auf angenehmere Dinge vor der Hochzeit konzentrieren wie zum Beispiel die Kleiderwahl und die Sitzordnung.\nDer Weddingplaner wird mit dem Brautpaar den genauen Ablauf des Tages mehrmals durchgehen, damit keine Fehler unterlaufen. Er selbst wird am Hochzeitstag auch mit dabei sein, sich aber immer diskret zurückzuhalten. Das Begrüßen der Gäste ist dem Brautpaar vorbehalten. Ist die Trauung vorbei und man lädt seine Gäste zum Fest, wird der Weddingplaner dafür sorgen, dass alles reibungslos abläuft. So sollte er genau geplant haben, wann die Gäste im Lokal eintreffen und zu welcher Zeit der Begrüßungstrunk gereicht wird.\nDie eigentliche Arbeit des Weddingplaners ist mit der Hochzeit noch nicht zu Ende. Ein guter Hochzeitsplaner führt noch ein abschließendes Gespräch mit dem Brautpaar. Außerdem sollte er Tipps und Hinweise für die Gestaltung von Danksagungskarten geben, die an die Gäste nach der Hochzeit verschickt werden. Mit einem schönen Foto des Brautpaars, das sie zusammen mit dem jeweiligen Gast zeigt, sind sie eine schöne Erinnerung an diesen wundervollen Tag.\nPosts related to Professionelle Hilfe durch einen HochzeitsplanerCheckliste Hochzeit - Für einen reibungslosen Ablauf Einladung zur Hochzeit - was ist zu beachtenSpiele zur HochzeitDie Planung einer Hochzeit\nSchlagwörter: Hochzeitsfeier · Hochzeitsplaner · Planung\n← Wunderschöne Hochzeitskarten selbst gestalten\nDie besten Hochzeitssprüche →\nJonas Naumann sagt:\t5. Juni 2012 um 17:54\tEinen guten Hochzeitsplaner kann ich nur empfehlen. So konnte das Brautpaar (mein Bruder und seine Herzdame, die letztes Jahr den Schritt gewagt haben) einfach entspannen und musste nicht für alles selbst sorgen. Auch die Familie hatte so mehr Spaß als Stress. Der Höhepunkt war der als Georg (so hieß unser Planer), uns alle zum Videoabend einlud und uns die DVD zu Vater der Braut (http://www.imdb.de/title/tt0101862/) gezeigt. Kann den Film nur empfehlen! Sehr lustig und so ganz anders als bei uns! Antworten\tHinterlasse eine Antwort Antworten abbrechen\nPartner | Impressum | Kontakt | You might also likecloseThursday, 12/04/2012 8:31 PMAufgaben des Trauzeugen


8 Ratschläge zum Thema Steroide auf Rechnung bestellen » Backpvc2\nAccueil Non classé 8 Ratschläge zum Thema Steroide auf Rechnung bestellen\nWährend der Auswaschung Phase einige Sportler Clomid und auch hinzufügen Nolvadex die Kur, die Testosteron auf ein hoch beizubehalten. SPIEGEL ONLINE: Beim Bodybuilding ist das Doping aber bekanntlich derart offenbar. Studien konstatieren, dass Schlafmangel dich hierfür bringen konnte, mehr zu speisen sowie zuzunehmen. Anabole Steroide werden dermaßen konzipiert, dass Die Klienten fokussieren sich auf die Schaffung von Bizeps & Verminderung der Androgene Folge. Dieses Pille ist das Einzige in Bundesrepublik Deutschland, daß die Proteinsynthese pushen darf, sodass folgende effiziente Fettverbrennung für folgende feste, muskuläre Gestalt erreicht sind jetzt muss, auf die Eine Leser jahrelang hingearbeitet haben. Testosterons wurde durch die zugrunde liegende Diät (z. ICONIST: Was war an Der Mode freundlich?\n7 Vorschläge zu der Fragestellung Natürliches Anabolika kaufen\nAus gutem Beweisgrund gibt es in Japan Kosmetikprodukte die auf Gerstengras basieren. Viele Neulinge wissen in der Tat des Anderen auf keinen Tatbestand wie gleichfalls irgendwer richtig Injiziert. Das identische gilt in etlichen Leibesübungen in welche Kraft, Schnelligkeit, plus die magere Körpermasse sind Voraussetzungen, um wettbewerbsfähig zu werden. Neben der Reaktion treten wie Risiken Hypertension, unreine Haut, Alopezie (Haarausfall auf dem Kopf) plus – in dem Zuge der Aromatisierung wie östrogenbedingte Gesundheisproblemen – Gynäkomastie (Ausbildung der Brust beim Mann), Zunahme von dem Unterhautfettgewebes und Wassereinlagerung im Gewebe auf. Gemeint war da weitestgehend durchgängig ein Cortison-Präparat. Die oder maskulinisierenden Effekte ist für die Einrichtung und Erhaltung aller männlichen Attribute verantwortlich. Ihnen grundlegend ungleich zu Sport treiben.\nErfahrungsberichte betreffend Anabolika kaufen\nIrgendwann geht es mit Kokain und Heroin weiter – bis hin zu Amphetaminen gegen die Schmerzen. Wenn Ein Testosteronspiegel geprüft unter dem bestimmten Mindestwert liegt plus Du an Testosteronmangel Krankheitszeichen leidest. Dabei handelt es sich bei Oxandrolon um ein enorm interessantes Steroid. Hiermit wird keineswegs gesagt werden, daß womöglich ist, welche Inhaltsstoffe exakt verwendet werden mussten – falls verallgemeinernd – und auch auf welche Weise und Weise die eingesetzt waren dürfen. ] dagegen aktivieren die Uterus- kontraktion, erhhen den Blutdruck wie selbst anleiern Fruchtaustreibung. Das Botenstoff wird lediglich während der Schwangerschaft produziert wie auch sorgt dafür, dass sie erreichen bleibt. Übersehen ist restlos, daß Frankreich die höchste Rate an Leberzirrhotikern aufweist und dass von diesem Hochprozentiges allenfalls die Herzkranzgefäße gewinnen, auf keinen Zustand aber der Herzmuskel. Innerhalb kürzester Zeit unbegrenzt abnehmen & das Gewicht in jenem Fall selbst noch halten: Genau das verspricht die hCG-Diät. Es gilt daher Benzodiazepine gegen Muskelschwund mit zunehmendem Lebensalter hat jedermann im Kontrast dazu ausnahmslos die Gestaltungsoption der Selbstüberprüfung. Auch eine Blasenmole, die vergleichsweise seltene Komplikation solange der Schwangerschaft, geht mit erhöhten HCG-Werten einher. Genauere Fütterungsunterschiede bei meinen Tieren, Markennamen & wo man das Futter herbekommt müsstest du bekanntermaßen auf dieser Homepage nachlesen.\nInnerhalb von drei Tagen habe meinereiner alle Anzeichen von Übertraining, Muskel-u. Sie sind einfach zu verwalten, plus ihre milden und androgenen Wirkungen erlauben Laie zu erlernen, entsprechend ihre Body beantworten auf Steroide. Der HcG Wert ist zu dem Vorzeigebeispiel selbst von den Schwangerschaftstests genutzt um die Schwangerschaft fest zu stellen. Alle Bizeps entspringen an der inneren (medialen) Seite von dem Ellenbogengelenks entsprechend auch ziehen von an diesem Punkt aus bis zu der Hand & zum Teil bis zu den Fingern. Produkte von der Haut regelrecht abblättern mussten wie auch belegt, dass die Anwendung der Mittel an Effektivität verliert. In der Tat wird das nicht ehemals annähernd in diesen Ursprüngen auf Wachstumshormone, selber sobald dies zu haben steroid-ähnliche Wirkungen, sofern es um magere Gewebeverteilung. Templeton JF, Jackson-CC, Steele JW. Dennoch dank risikofreien Kapseln wie gleichfalls die Testo-Max Sie sollten in diesen Sekunden Monster Muskel-Gewinne und weit verbreitete Stärke innerhalb kürzester Zeit zu schätzen überblicken. Weil dein Wesen die Mitteln bekommt, welche dein Testosteronniveau und den Wachstumhormon steigern, aber abzüglich Gesundheisproblemen. Originalausgabe Hormones the leaves of Maca zählen zu den beliebtesten Wachstumshormonen zu anheben. Andere hofften, vor Angriffen geschützt zu sein, sobald sie Energie ausstrahlten.\nDer vielversprechende Applikationsweg sind subkutane Injektionen, d. h. Dieser Beitrag dient exklusiv zu Informationszwecken. 6 – 8 Sekunden gelten wie übliche Schlafzeiten für den gesunden Volljährigen. Die anfängliche Fragestellung der Droge ist, Nebenwirkungen von der Einnahme von androgenen anabolen Wachstumshormonen zu beheben. Wir bieten aktuell z. B. 3. Welche Training für die obere Brust? Wisst ihr was das da so gibt?\nAls Armostrax folgende Kombination aus aktiven & sicheren Ingredienzen wird, alles, was sie in der echten Weise sowie Weise sparsam wirken, um die Nachwirkungen zu liefern, was Sie für folgende lange Zeit Zeit gesucht besitzen. Speziell für Diabetiker, die mehrfach Insulin spritzen müssen, muss ein integrierter Mahlzeiten-Insulindosisrechner den Alltag erleichtern. Für alle interessierten wird das vordergründig die Reißen & Stoßen exakt in den Trainingsplan einzubauen. Spiegel: Die Popsängerin Katy Perry hat auf Twitter ihren weitestgehend 75 Tausend Followern mitgeteilt, dass sie « total auf Zusatzpräparate akkurat so wie auch Vitamine » stehe. Ausserdem bist du hiernach garantiert Wach und auf keinen Kontext mehr müde.\nWährend Steroide in den Masse der Wettbewerben ungesetzlich werden können, besagt das auf keinen Kontext, Steroidhormon ist nicht sicher zu einsetzen, um Jedermann zu helfen, Ihre Bodybuilding-Ziele zu erreichen. 45. Kang K, Shu X-L, Zhong J-X, Yu T-T. Jedoch durften Menschen auf keinen Kontext übersehen, dass auf keinen Zustand alle Medikationen harmlos und für sämtliche sparsam sind. Es wird ferner zu keiner Zeit dermaßen unkompliziert plus bequem ein potentes Heilmittel zu bestellen, um ein erfülltes Sexualleben zu genießen. siehe HIER! F: Wie darf ich entdecken, ob ich schon an den Folgen fehlendem Somatotropin leide ? Es ergibt sich aus unzähligen verschiedenen Kriterien, einschließlich physischer und mentaler Komfort, aktuelle Temperatur und auch Stressniveau bei einem Mann. Wer mit Ephedrin Schlank werden mag, sollte die optimale Dosierung kennen. Dort angekommen hatte ich keine Wartezeit wie gleichfalls auch wird exklusive Umschweife augenblicklich drangenommen. Die Gerichte müsste man nach eigenem Geschmack zusammenstellen entsprechend auch es sind selber keine extravaganten Essen vorgeschrieben, aus welchem Grund man mit der Insulin Diät sogar keine finanziellen Defizite hat. AW Ohren zu bei dem Krafttraining das Medikament auf den Leistungen der Sportler wurden. Diese Publikation stellt keinerlei Aufforderung zum Konsum, einer ärztlichen Heilverfahren und Heilverfahren dar.\nArticle suivant 5 Fakten zu der Problemstellung Anabolika ohne Nebenwirkungen


Automarkt in Europa normalisiert sich langsam – BMW und Daimler sind zurück\nAutomobilindustrie Automarkt in Europa normalisiert sich langsam – BMW und Daimler sind zurück\n15. November 2018 , aktualisiert 15. November 2018, 11:31 Uhr | Quelle: Handelsblatt Online\nBei VW ging der Absatz um mehr als ein Fünftel zurück.\nBrüssel Der europäische Automarkt hat auch im Oktober einen Dämpfer bekommen - beim Volkswagen-Konzern ging der Absatz um mehr als ein Fünftel zurück. Insgesamt setzte sich der Negativtrend aus dem September fort, in dem bereits viele Hersteller Rückgänge wegen der Umstellung auf das neue Abgas-Prüfverfahren WLTP verzeichnen mussten.\nBranchenexperte Peter Fuß von der Unternehmensberatung EY erwartet, dass sich die Lage im November wieder normalisiert. Das gesamte Jahr 2018 könnte für den Markt mit einem kleinen Absatzplus von 2 Prozent enden. Der Präsident des deutschen Verbands der Automobilindustrie (VDA), Bernhard Mattes, wies darauf hin, dass die heimischen Hersteller in den ersten drei Quartalen etwa in China deutlich mehr Autos verkaufen konnten.\nFür die deutsche Konjunktur insgesamt hatte der WLTP-Einbruch allerdings schon Folgen: Er war mit ein Faktor dafür, dass die Wirtschaftsleistung der Bundesrepublik im dritten Quartal erstmals seit dreieinhalb Jahren wieder leicht sank.


Zwangsgedanken & Zwangshandlungen - Seite 3\nGehe zu Seite: Ergebnis 17 bis 24 von 25\nLass es so früh wie möglich therapieren und warte nicht länger ab, denn je länger man wartet umso schwieriger wird es.\nwollte mich mal erkundigen wie es dir geht.\nIch hab jetzt heute bei meinem ehemaligen psychologen angerufen\nMal schauen wann er sich meldet\nDer folgende Benutzer bedankte sich bei n i n a für den sinnvollen Beitrag:\nHallo Nina ich hatte neulich auch einen Termin. So wie ich das verstanden habe ist es nicht ein Zwang sondern eine Depression. Würde auch gerne wissen wie es dir ergangen ist, wenn du deinen Termin hattest. Kopf hoch.\nHi. Du hattest ja gesagt, es würde dich interessieren, was bei meinem Termin beim Psychologen rausgekommen ist.\nAlso mein Psychologe hat mir jetzt vorgestern erstmal einen Tipp gegeben, wie ich für mich versuchen kann, die Gedanken in den Griff zu bekommen.\nEr hat eine ganze Menge dazu gesagt - ich fass es mal möglichst kurz zusammen. Also im Großen und Ganzen ist es wohl so, dass ich den Fehler mache, meine Gedanken und die daraus entstehenden Gefühle für die Realität zu halten. Also ich bilde mir ein, Gedanken und Gefühle wären wahr. Was sie aber seiner Erklärung nach nicht sind. Ich soll mir jetzt als ersten Schritt also bewusst machen, dass es nur eine Illusion ist, die durch irgendwelche Reize entsteht. Und dasselbe gilt für meine Gefühle.\nDer zweite Schritt ist dann, dass ich den Gedanken von jetzt an eben nicht mehr aus dem Weg gehe, sondern sie zulasse und aus gewissem Abstand betrachte. Ich sollte das vorgestern einmal unter seiner Anleitung machen und es hat auch ziemlich gut funktioniert.\nBleibt eben abzuwarten, wie ich mich jetzt schlage, wenn ich das alleine und ohne Anleitung machen soll.\nIn einer Woche oder so soll ich mich dann noch mal melden und ihm sagen, ob ich schon Fortschritte gemacht habe. Wenn ich keine Fortschritte gemacht habe, machen wir dann noch einen Termin aus.\n„Es gibt drei Schlüssel zum Glück: die Fähigkeit, loszulassen, die Bereitschaft zu verstehen und die Kraft zu lieben.“\nAlso im Großen und Ganzen ist es wohl so, dass ich den Fehler mache, meine Gedanken und die daraus entstehenden Gefühle für die Realität zu halten. Also ich bilde mir ein, Gedanken und Gefühle wären wahr. Was sie aber seiner Erklärung nach nicht sind. Ich soll mir jetzt als ersten Schritt also bewusst machen, dass es nur eine Illusion ist, die durch irgendwelche Reize entsteht.\nIch bin unkonzentriert. Am Anfang in der Grundschule stand noch im Zeugnis: unaufmerksam\nIch bin im Unterricht unaufmerksam. Das Beobachten, verfolgen was die Lehrerin vorne an der Tafel erzählt und schreibt.\n"Ich sehe was du nicht siehst und das ist ..."\nAls Kind würdest du dich umsehen was du jetzt siehst. Damit lenkst du deine Augen auf deine Umgebung. Deine Umgebung ist die Realität.\nDu willst aus dem Haus gehen. z.B. willst du einkaufen.\n"Ich gehe einkaufen" Wenn du dir das sagst, bekommst du mehr mit, was du beim Einkaufen gemacht hast. Du behältst das Erlebte im Kopf, Gedächtnis. Hinterher kannst du anderen erzählen, was Du selbst beim Einkaufen erlebst hast.\nSo nimmst Du dich selbst und die Umwelt aufmerksamer wahr. Auch so: Dich fragt einer "Wo warst du?" - "Ich war einkaufen" Es kann jetzt sein, dass du den Einkauf mehr miterlebst. Was du unbewusst erlebst ist das einpacken der Wahren. Jetzt mehr das riesige Angebot im Geschäft sehen und wie viel Auswahl du hast.\nDie Erhöhung deiner Aufmerksamkeit auf das was Du selbst machst!\nDie Phantasie, das nicht Reale, entsteht auch aus dem was dir andere sagen und was du denkst.\n"Ich gehe mir jetzt die Zähne putzen" Auch wird vieles bewertet und sonst was über das Zähneputzen erzählt. Was ist Realität und was ist Glaube? Jetzt beobachtest Du selbst!\nErlebst Du selbst! Wie Du das Zähneputzen selbst empfindest!\nDie Trennung aus dem was dir andere erzählen und dem was du selbst erlebt hast.\nDie Trennung irgendwo in deinem Kopf.\nAls praktischen Vorschlag zu dem was dir dein Therapeut erzählt hat.\nMir geht es ganz ok - danke der nachfrage.\nAlso ich bin im moment noch nicht in behandlung. Ich arbeite noch daran, die tipps meines psychologen selbst anzuwenden.\nMal klappt es besser und mal schlechter. Aber im großen und ganzen ist es schon besser geworden. Damit will ich natürlich nicht sagen, dass ich über den berg bin. Es war zwischenzeitlich richtig gut geworden, aber jetzt stecke ich im moment wieder in einer etwas schwierigeren phase.\nIrgendwie ist es für mich nach wie vor das schwierigste, zu glauben, dass ich meine gedanken nicht als real betrachten darf / muss.\nIch schätze, ich sollte einfach mal ein bisschen mehr geduld mit mir selbst haben.


Im Onlinehandel kann es immer zu Schwankungen bei Anfragen und Aufträgen kommen. Ob durch die Auswirkungen von COVID-19 oder saisonale Anlässe, wie Black Friday oder Weihnachten – diese saisonalen Anlässe bedeuten immer auch eine erhöhte Nachfrage und dadurch auch ein höheres Arbeitsvolumen für Kundenservice-Teams. Nicht immer sind solche Lastspitzen vorhersehbar. Deshalb müssen Onlinehändler stets für einen Anstieg der Kundenanfragen gewappnet sein und ihren Support kurzfristig und einfach skalieren können. Omnichannel, Künstliche Intelligenz und Selfservice sind dabei die Schlüssel zum Erfolg.\nSelten wandelt sich unsere Welt so stark und so schnell wie momentan durch die Auswirkungen der Corona-Pandemie. Diese Veränderungen machen sich natürlich auch in Unternehmen bemerkbar. Um am Markt bestehen zu können, müssen sie sich – und nicht nur jetzt – immer wieder anpassen und flexibel agieren. Insbesondere gilt das für Servicemitarbeiter, die die Auswirkungen außergewöhnlicher Umstände mit am schnellsten spüren. Wenn, wie zurzeit, große Nachfrageschwankungen herrschen und es zu besonders hohen Ticketvolumen kommt, müssen Unternehmen ihre Kundenservice-Kapazitäten schnell skalieren. Gleichzeitig müssen sie ihre Mitarbeiter dabei unterstützen, sicher auf Remote-Arbeit umzusteigen, ohne den Fokus auf das Kundenerlebnis zu verlieren.\nKundenerlebnis unter erschwerten Bedingungen\nTicketspitzen und Nachfrageschwankungen sind eine große Herausforderung, die insbesondere Onlinehändler betrifft, da sich der Trend zum Online-Einkauf aufgrund der aktuellen Situation beschleunigt. Mit der erhöhten Nachfrage steigt naturgemäß auch der Druck auf die Supportabteilung. Kunden haben verständlicherweise aktuell mehr Fragen, zum Beispiel zur Logistik ihrer Bestellungen oder zu den Produkten, die sie kaufen möchten, so dass sie sich häufiger an den Kundendienst wenden. Dieser Trend wird im aktuellen Zendesk Benchmark Snapshot zu den Servicetrends während der COVID-19-Pandemie deutlich. Gleichzeitig sehen sich Unternehmen mit steigenden Kundenerwartungen konfrontiert: Kunden erwarten ein nahtloses Serviceerlebnis, um einer Marke treu zu bleiben. 40 Prozent der deutschen Kunden geben an, dass sie nach nur einer schlechten Erfahrung zu einer anderen Marke wechseln würden. Diese Zahl steigt nach mehr als einer schlechten Erfahrung sogar auf bis zu 75 Prozent. Dies gilt insbesondere in der Welt des E-Commerce, wo der Markenwechsel oft nur einen Klick entfernt ist.\nZendesks Benchmark Snapshot analysiert seit Beginn des COVID-19-Ausbruchs wöchentlich die Daten zur Interaktion mit dem Kundenservice von mehr als 23.000 Unternehmen weltweit. Den Daten zufolge lag die Zahl der wöchentlichen Supportanfragen in Deutschland in der ersten Maiwoche um 24 Prozent höher im Vergleich zum selben Zeitraum des Vorjahres. Außerdem verzeichneten E-Commerce-Unternehmen von Ende Februar dieses Jahres bis Anfang Mai weltweit einen Anstieg der durchschnittlichen wöchentlichen Supportanfragen um 32 Prozent.\nTrotz dieser erschwerten Bedingungen müssen E-Commerce-Unternehmen für ihre Kunden da sein. Insbesondere müssen sie auf den Kontaktkanälen präsent sein, auf denen ihre Kunden sich im Alltag bewegen, wie beispielsweise Chat und Messaging-Apps. Die Beliebtheit eines Kanals sticht dabei besonders heraus: Anfragen über WhatsApp sind seit Ende Februar 2020 weltweit um 101 Prozent gestiegen. Im Onlinehandel ist es neben WhatsApp vor allem der Chat, der einen besonders hohen Zuwachs verzeichnet: Unternehmen weltweit verzeichneten im selben Zeitraum einen Anstieg der Anfragen via Chat um mehr als ein Drittel.\n„Klassische“ Kanäle verlieren in Zeiten hoher Nachfrage hingegen an Zugkraft. Während branchenweit vor allem Telefonanrufe um sieben Prozent zurückgingen, verzeichneten E-Commerce Unternehmen auch einen leichten Rückgang der Anfragen über E-Mail oder Webformulare.\nEin gutes Beispiel für einen gelungenen Einsatz von Live Chat ist die Firma Dashlane, die digitale Passwortverwaltung betreibt. Ihre Omnichannel-Strategie für den Kundenservice schließt Chat mit ein, um näher an ihren Kunden zu sein und deren Bedürfnisse zu unterstützen. Dank des Chats sind die Agenten in der Lage, an mehreren Tickets gleichzeitig zu arbeiten und können damit mehr Kunden zeitnah Rückmeldung geben. Das Unternehmen hat dadurch einen Kundenzufriedenheitswert von 95 Prozent erreicht.\nMit der richtigen Omnichannel-Strategie zum Erfolg\nDie Zahlen sprechen dafür, dass das Telefon eher kein geeigneter Kanal ist, um den Support schnell zu skalieren. Kunden wollen in Krisenzeiten noch mehr als sonst zügige, effiziente Lösungen für ihre Anliegen. Um lange Wartezeiten bei Anrufen zu vermeiden, müssten Unternehmen mehr Personal einstellen und schulen. Langfristig mag das kein Problem sein. Doch kurzfristig ist es meist nicht machbar, Support-Teams in Spitzenzeiten entsprechend zu skalieren. Gleichzeitig wenden sich Kunden offenbar zunehmend solchen Kanälen zu, die sie für die Kommunikation mit Freunden und Familie gewohnt sind, um eine schnelle Antwort von Support-Teams zu erhalten. So können sie Unterstützung auf bequeme Weise erhalten, anstatt in der Warteschleife warten zu müssen.\nDer Trend hin zu Messagingkanälen zeichnete sich bereits vor der Pandemie ab. Die aktuelle Beschleunigung dieses Trends ist ein deutliches Zeichen für Onlinehändler, dass eine Omnichannel-Strategie unabdingbar ist. Sie müssen auf den Kontaktkanälen präsent sein, die ihre Kunden bevorzugt nutzen. Das ist jedoch keine schlechte Nachricht für Unternehmen – im Gegenteil! Denn diese neueren Kanäle eignen sich hervorragend dazu, den Support auch ohne neue Mitarbeiter schnell zu skalieren. Anstatt sich nur auf ein einziges Telefongespräch zu konzentrieren, ermöglichen es diese asynchronen Kanäle den Agenten, mehr als eine Anfrage gleichzeitig zu bearbeiten. Im Vergleich zum Telefon erhöht das die Effizienz ungemein und reduziert für beide Seiten lästige Wartezeiten. Zum anderen kann die Effizienz mit dem Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI) in diesen Kanälen noch zusätzlich gesteigert werden.\nKünstliche Intelligenz schafft höhere Effizienz\nViele Anfragen an den Support sind oft repetitiv und einfach zu klären. Nachfragen zur Lieferzeit etwa sind besonders in Zeiten hoher Nachfrage im Onlinehandel nicht unüblich. Muss ein Servicemitarbeiter all diese Anfragen manuell einzeln bearbeiten, kostet ihn das wertvolle Zeit und Ressourcen, die er stattdessen für komplexere Anliegen nutzen könnte. Genau da kommt KI ins Spiel. Bots, die mit der Wissensdatenbank des Unternehmens verknüpft sind, können in Sekundenschnelle auf solche Informationen zugreifen und automatisiert reagieren, indem sie schnelle Antworten anbieten oder Kunden zu einem nützlichen Self-Service-Artikel leiten. Mit jedem bearbeiteten Ticket lernen sie außerdem hinzu und können nach und nach immer besser mitunter auch komplexere Anfragen beantworten. So erhalten Kunden einfach und effektiv die Lösung für ihr Anliegen. Und jedes Ticket, das ein Bot löst, räumt bei den Serviceagenten Zeit für schwierigere Tickets frei.\nBei besonders hohen Ticketvolumen dämmt der Einsatz von KI auf diese Weise massiv die Flut an Tickets ein. Das zeigen auch die Kundeninteraktionsdaten der letzten Wochen. Im E-Commerce hat sich die Zahl der Tickets, die mit Hilfe solcher Bots gelöst wurden, glatt verdoppelt. Lebensmittellieferdienste sowie Unternehmen, die Produkte und Services für mobiles Arbeiten und Lernen anbieten und momentan eine besonders hohe Nachfrage verzeichnen, haben gar drei- bis viermal so viele Tickets mit dem Einsatz von KI gelöst wie noch zu Beginn der Pandemie.\nEin Unternehmen, das auf Automatisierungen im Kundenservice setzt, ist Discord, ein kostenloser Dienst, der es Freunden und Gruppen erleichtert, über Sprache, Video und Text zu kommunizieren. Als die Pandemie ausbrach stieg die Nutzung des Dienstes um bis zu dreimal so stark an wie sonst, was auf verstärkte Onlineaktivitäten wie Spiele, aber auch virtuelle Klassen und Lerngruppen zurückzuführen ist. Die Zahl der Personen, die private Inhalte streamen und ansehen können, stieg bis um das Fünffache an, was unter anderem einen Anstieg des Supportaufkommens und mehr Besuche des Helpcenters zur Folge hatte. Zwischen Februar und März 2020 allein stiegen die Seitenaufrufe um 70 Prozent, die Zahl der Einzelbesucher hat sich mehr als verdoppelt, und die Self-Service-Quote des Unternehmens kletterte um zehn Punkte. Die Entscheidung von Discord, in Automatisierung, Umleitung von Tickets und KI zu investieren, bedeutete, dass Nutzer schnell die Antworten erhalten konnten, die sie benötigten, so dass sich die Servicemitarbeiter auf die Gespräche mit der höchsten Priorität konzentrieren konnten.\nSelbsthilfe-Ressourcen entlasten den Kundenservice\nEin weiterer wichtiger Baustein für die Skalierung des Supports und damit die Entlastung der Agenten ist ein Helpcenter für den Selfservice. Ob es sich um eine durchsuchbare FAQ-Seite oder ein Community-Forum handelt: einem guten Selfservice-Angebot liegt eine umfassende und stetig aktualisierte Wissensdatenbank zu Grunde, auf die Kunden zu jeder Tages- und Nachtzeit zugreifen und die gesuchten Informationen abrufen können. Ein solches Angebot spart wertvolle Ressourcen, da es den Kunden hilft, schnelle Antworten zu erhalten, ohne sich überhaupt an den Kundendienst wenden zu müssen. Auch beim Selfservice spielt künstliche Intelligenz eine große Rolle und kann die Agenten weiter entlasten. Denn es können nicht nur Kunden selbst aktiv auf Selfservice-Angebote zugreifen, auch die bereits erwähnten Bots können eine solche Wissensdatenbank nutzen, um Kunden, die Unterstützung suchen, automatisiert Helpcenter-Artikel oder FAQ-Einträge als Lösung vorzuschlagen. Können Kunden dann auch noch auswählen, ob ihnen der Vorschlag weitergeholfen hat, lernt der Bot auch in diesem Fall stetig hinzu und kann seine Antworten auf Basis des Kunden-Feedbacks laufend verbessern. Außerdem kann es auch eine wertvolle Informationsquelle für Serviceteams sein, um sich häufiger der Kundenanfragen bewusst zu werden, die noch nicht in der Wissensdatenbank beantwortet werden, dort aber zu finden sein sollten.\nSelfservice ist ein essenzieller Bestandteil jeder guten Omnichannel-Strategie und mindert effektiv die Arbeitslast der Mitarbeiter. Allerdings bieten derzeit weniger als 30 Prozent der deutschen Unternehmen Selfservice-Möglichkeiten, Live-Chat, Social Messaging, In-App-Messaging, Bots oder Peer-to-Peer-Communities an.\nKunden nehmen solche KI-gestützte Selfservice-Angebote dankend an. 71 Prozent der Deutschen wollen so viele Probleme wie möglich selbst lösen und 55 Prozent der Kunden beginnen immer oder fast immer mit einer Suche in den Online-Ressourcen eines Unternehmens, wenn sie eine Frage haben.\nUnternehmen weltweit verzeichnen seit Beginn der Pandemie einen enormen Anstieg der Nachfrage für diese Ressourcen ihres Supports. Die Suchen über Selfservice-Angebote sind seit Ende Februar um etwa 70 Prozent gestiegen. In Branchen, die zur Zeit besonders gefragt sind, wie mobiles Arbeiten und Lernen, Gaming und Fitness, liegt dieser Wert noch höher: bei bis zu 376 Prozent.\nUnternehmen wie Babbel, eine Sprachlern-App und -Plattform, sehen die Vorteile von Selfservice-Angeboten zur Unterstützung ihrer Kunden. Als Reaktion auf ihr exponentielles Wachstum hat das Unternehmen eine Kunden-Community aufgebaut und diese in den Mittelpunkt ihres Geschäfts gestellt. Auf diese Weise können die Kunden von Babbel sich selbst und auch gegenseitig bei Problemen helfen, die nicht unbedingt ein Gespräch mit einem Servicemitarbeiter erfordern. Das ist ein gutes Beispiel dafür, wie Marken ihre Kunden mit den Informationen versorgen können, die sie benötigen und gleichzeitig die Kundenbetreuungsteams entlasten können.\nOmnichannel-Strategie, KI und damit verknüpfte Selfservice-Angebote sind also gute Möglichkeiten, den eigenen Support in Spitzenzeiten mit hohem Ticketvolumen schnell zu skalieren. Um die Kunden wirklich glücklich zu machen, sollten Unternehmen dennoch sicherstellen, dass alle ihre Kanäle miteinander verbunden sind. Damit behalten die Agenten einen vollständigen Überblick über den Kunden, seine bisherigen Anfragen und seine Präferenzen. Dadurch wird es einfacher, jede Interaktion als Teil eines kontinuierlichen Gesprächs zu behandeln, so dass der Kunde sich nicht jedes Mal wiederholen muss, wenn er mit einem anderen Mitarbeiter spricht – eine Quelle der Frustration für mehr als drei Viertel der deutschen Kunden. Daher sollten Sie bei der Implementierung neuer Kanäle darauf achten, dass diese nicht in neuen Plattformen und Datensilos isoliert werden, sondern dass alle Interaktionen mit einem Kunden auf einer einzigen Plattform zusammenlaufen.\nDurch die Kombination einer intelligenten Omnichannel-Strategie, der KI und der Selfservice-Tools und die anschließende Zusammenführung all dieser Daten in einer flexiblen Plattform erhalten die Servicemitarbeiter die Einblicke und Werkzeuge, die sie benötigen, um selbst in Spitzenzeiten, wie während der COVID-19-Pandemie, einen besseren Kundenservice zu bieten. Diese Tools, die die Serviceteams dabei unterstützen, sich anzupassen und agil zu sein, helfen nicht nur bei der Verwaltung des Anfragevolumens, sondern sind auch in der Lage, durch ein herausragendes Kundenerlebnis Loyalität aufzubauen. Immerhin mehr als die Hälfte der Deutschen sieht den Kundenservice als einen Schlüssel, der sie einer Marke gegenüber loyal macht – an zweiter Stelle nach dem Preis. Wenn man dies bedenkt, dann ist die Konzentration auf das Kundenerlebnis nicht darauf beschränkt, auf saisonale Spitzenzeiten zu reagieren, sondern etwas, von dem Marken das ganze Jahr über profitieren können.\nHead of Central EMEA bei Zendesk\nUlrich Hoffmann verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Software-Industrie. Er kam 2018 zu Zendesk und leitet das Central EMEA-Team, das für das Wachstum und den Erfolg des CRM-Unternehmens in der Region verantwortlich ist. Vor seiner Tätigkeit bei Zendesk hatte Ulrich verschiedene Positionen bei IBM und Salesforce inne.\nErfolgsfaktor Produktdaten: Wie mangelhafte…


EU-Parlament hat abgestimmt: Die Zeitumstellung wird abgeschafft | BUNTE.de\nvon BUNTE.de Redaktion 26. März 2019 um 15:07 Uhr\nDas EU-Parlament hat dem Ende der Zeitumstellung zugestimmt. Die Abgeordneten haben in Straßburg den Plänen zugestimmt. 2021 sollen die Uhren das letzte Mal umgestellt werden. Das ist jedoch noch nicht die endgültige Entscheidung, die Mitgliedsstaaten müssen nun noch eine gemeinsame Linie finden, berichtet das Online-Magazin „spiegel.de“. Mit einer Einigung ist anscheinend nicht vor Herbst zu rechnen. Jedes Mitgliedsland soll selbst entscheiden können, ob es Sommer- oder Winterzeit bevorzugt. Die Mehrheit der Deutschen würde sich laut Umfrage die Sommerzeit wünschen.\nAm 23. November segnete bereits der Bundesrat die EU-Pläne ab, wie aus übereinstimmenden Medienberichten hervorgeht. Aber die anderen Mitgliedsstaaten stellten sich quer.\nUnumstritten ist das Ganze allerdings auch hier nicht. So wurde bemängelt, dass die Abschaffung bereits zum kommenden Sommer eher „ambitioniert“ sei. Chaos-Szenarien rund um Handel & Co. durch unterschiedliche Standardzeiten in europäischen Nachbarländern bleiben außerdem möglich. Auch diesbezüglich fordert der Bundesrat eine Vereinheitlichung, um Probleme durch sogenannte „Isolierte Zeit-Inseln“ zu vermeiden.\nZeitumstellung nicht vor 2021\nUnd tatsächlich, laut neuesten Berichten aus Brüssel fehlt die notwendige Unterstützung der anderen EU-Staaten, um die Uhren tatsächlich im nächsten Frühjahr ein letztes Mal auf die Sommerzeit umzustellen. Kommissionspräsident Jean-Claude Juncker hatte die schnelle Umsetzung des Vorhabens schon im September kritisiert. Als neuer Termin steht nun der 28. März 2021 im Raum. Sicher ist er allerdings nicht.\nUmfrageergebnisse waren der erste Schritt – oder: Was bisher geschah ...\nSeit Monaten wird in der EU eine Frage heiß diskutiert: Soll die Zeitumstellung abgeschafft werden, um Energien zu sparen? Um herauszufinden, wie die Bürger darüber denken, wurde eine Umfrage gestartet. Diese ist nun vorbei, doch das Ergebnis gibt es offiziell noch nicht. Wie „bild.de“ berichtet, will die in Hagen erscheinende „Westfalenpost“ allerdings bereits wissen, wofür die meisten Menschen gestimmt haben.\nAbschaffung: Ja oder nein?\nDas Ergebnis laute demnach: Ja, die Zeitumstellung soll abgeschafft werden. Diese Informationen habe das Blatt aus gut unterrichteten Kreisen in Brüssel erfahren. Demnach sollen mehr als 80 Prozent, also gut drei Millionen der insgesamt 4,6 Millionen Teilnehmern aus Deutschland, dafür gestimmt haben, dass wir die Uhr nicht mehr zweimal im Jahr umstellen müssen.\nIn der Nacht auf Sonntag wird die Uhr um eine Stunde vorgestellt. Das bedeutet die Zeitumstellung für unseren Körper ...\nUngeahnte Folgen: Welche Nebenwirkungen die Zeitumstellung haben könnte? Das lest ihr hier!