Stargate SG-1 - Charaktere: Apophis\nGespielt von: Peter Williams\nEr ist der Anführer der Jaffa und auf Chulak zuhause. Apophis ist der größte Feind der Erde, nicht zuletzt weil Teal'C, sein Primus, sich den Menschen angeschlossen hat.\nIm Laufe der Jahre verlor Apophis bei den anderen Systemlords viel Ansehen und Respekt. Gegen die Erde verlor er zwei große Raumschiffe und viele Jaffa-Krieger.\nApophis übernimmt die Jaffa-Krieger von dem mächtigen Goa'uld Systemlord Heruur und ist damit stärker als je zuvor.\nSG-1 kann ihn nach vielen Jahren endlich gefangen nehmen. Jedoch nur schwer verletzt. Als er dann stirbt schickt, man ihn zu Sokar, der Apophis durch einen Sarkophag wiederbelebt und in seiner Hölle auf dem Planeten Netu steckt und foltert.\nDort kann er entkommen und noch einige Male der Erde viel Kopfzerbrechen bereiten, bis ihn SG-1 endlich ein für alle mal töten kann. Später begegnet Daniel Jackson ihm in einer veränderten Zeitlinie wo er noch immer ein mächtiger Systemlord ist. In einer weiteren veränderten Zeitlinie, die von Baal geschaffen wurde, wird er durch die Hand von Baal getötet.\nMythologie: Der ägyptische Gott Apophis, auch Apep(i), ist die Verkörperung von Auflösung, Finsternis und Chaos und zugleich der große Widersacher des Sonnengottes Ra. Er wird als riesige Schlange dargestellt.\n1x07 Die Macht der Weisen\n1x20 Die Invasion - Teil 2 (Rückblenden)\n1x21 Die Invasion - Teil 3\n2x01 Die Invasion - Kampf um die Erde\n3x13 Apophis' Rückkehr\n4x12 Rettung im All (Nur Stimme)\n8x20 Möbius - Teil 2


Wir bedanken uns bei allen unseren Erwerbern für das entgegengebrachte Vertrauen.\nFlexibilität und Exklusivität bilden die Eckpunkte des neuen Wohnkonzeptes "Am alten Ufer". So bieten die hochwertigen, flächenoptimierten Apartments in den unteren Geschossen jeglichen Komfort und sind auf die Ansprüche insbesondere „mobiler“ Nutzer perfekt zugeschnitten.\nDer besondere Charme des Standortes "Kleiberg" zeigt sich in seiner direkten Nähe zur Innenstadt und zu Grünanlagen gleichermaßen. Ob Hauptbahnhof, Fußgängerzone, Marktplatz oder Rhein-Sieg-Halle - alle zentralen Punkte sind fußläufig in kürzester Zeit zu erreichen.\nLeben in Licht durchfluteten Räumen sowie sparsame und zukunftsweisende Haustechnik runden dieses Traumobjekt ab. Das neue Highlight auf dem Bonner Immobilienmarkt.\nFür Käufer, die keine Kompromisse machen wollen.\n9 Wohnungen, 10 Garagen\nFertigstellung in 2010\nBeheizung und Warmwasser über Luft-/Wärmepumpe\nUnmittelbar an den Wohnstandort angrenzend erschließt sich das Naturschutzgebiet und Naherholungszentrum Ennert mit seinen vielfältigen Freizeitmöglichkeiten\n8 Wohnungen, 8 TG-Plätze\n700 m² Wohnfläche gesamt


Feuerwehr im Dauereinsatz - Dürre-Feuer wüten über dutzende Felder - Leipzig - Bild.de\n23.07.2019 - 11:11 Uhr\nFeuerwehr im Dauereinsatz - Dürre-Feuer wüten über dutzende Felder\nFeuerwehr im Dauereinsatz | Dürre-Feuer wüten\nüber dutzende Felder\nveröffentlicht am 01.07.2018 - 14:16 Uhr\nLeipzig – Durch die anhaltende Trockenheit sind auf dutzenden Feldern in Mitteldeutschland Feuer ausgebrochen. Die Feuerwehren sind im Dauereinsatz.\nAuch Landkreis Leipzig brannte es am Samstag in mehreren Orten, unter anderem in Brandis, Machern, Schkeitbar, Cannewitz, Colditz, Ebersbach, Böhlen und Gerichshain.\n„Gemeinsam mit den Landwirten konnte die Feuerwehr die Flammen allesamt unter Kontrolle bringen“, sagte ein Polizeisprecher.\n► In Thüringen wurden mindestens vier Menschen durch das Einatmen von Rauch leicht verletzt. In den Forstämtern Heldburg und Sonneberg im Süden des Freistaats gilt derzeit sogar die zweithöchste Gefahrenstufe vier, wie aus aktuellen Daten von ThüringenForst hervorgeht.\nIn Werningshausen (Kreis Sömmerda) gerieten am Samstag bei Mäharbeiten ein Gerstenfeld sowie angrenzende Bäume in Brand. Dabei sei Getreide auf 40 Hektar Fläche abgebrannt, wie die Polizei mitteilte. Den entstandenen Sachschaden schätzte die Polizei auf rund 60 000 Euro.\nDrei Hektar Weidefläche brannten am Samstag in Hörselberg-Hainich (Wartburgkreis). Die Polizei vermutet, dass die heiße Abgasanlage eines auf der Grasfläche geparkten Autos das Feuer verursacht haben könnte, hieß es.\n„Auch in der kommenden Woche sind keine Niederschläge in Sicht“, sagte der Meteorologe Jens Oehmich vom DWD.\n► In Sachsen-Anhalt hat der heftige Rauch eines brennenden Feldes bei Halle für Verkehrsbehinderungen gesorgt. Das abgeerntete Feld am Rand des Stadtteils Reideburg im Osten der Stadt sei am Freitagnachmittag in Brand geraten, sagte eine Polizeisprecherin.\nRauchwolken zogen auch über die in der Nähe vorbeiführende Autobahn 14. Das habe zu Sichtbehinderung für die Autofahrer geführt. Die Feuerwehr hatte den Brand schnell unter Kontrolle. Verletzt wurde niemand.\nDie Waldbrandgefahr ist im Norden und Osten Sachsen-Anhalts auf die höchste Stufe gestiegen. In sechs Gebieten - darunter in der Altmark, dem Jerichower Land und der Region um Wittenberg - gelte Stufe 5, teilte das Landeszentrum Wald in Halberstadt am Samstagmorgen online mit.


Schweigen bei Radio B2 (Regionalstream) | radioforen.de\nSchweigen bei Radio B2 (Regionalstream)\nDieses Thema im Forum "Radioszene Deutschland" wurde erstellt von astranase, 31. Januar 2015.\nSeid zumindest heute früh schweigt der Regionalstream von Radio B2 wohl endgültig.\nNach dem es in den letzten Wochen immer mal Ausfälle gab ist nun endgültig Funkstille.\nWeiter verfügbar scheint der Nationalstream.\nIch merkte das heute morgen als ich "Evergreens a go go" hören wollte.\nMailanfragen, bzw. Hinweise blieben bis jetzt unbeantwortet, kein Hinweis auf deren Homepage welche auch Fehler aufweist, so war der Aufruf der Titelliste nicht möglich.\nIch finde es sehr schade aber wohl Privatradiotypisch wie hier mit Hörern umgegangen wird, es wirft kein gutes Licht auf Radio B2 und leider eben auch auf funktionierendes verlässliches Internetradio.\nastranase, 31. Januar 2015\nEs ist Wochenende. Da passiert vor Montag mutmaßlich genau gar nichts...\nRadiokult, 31. Januar 2015\nWas mich gerade wundert, habe gerade auch auf die Homepage von Radio B2 geschaut. Dort geht wirklich nur der Nationalstream.\nHöre ich aber direkt über meine WLAN-Radiogeräte ist der Regionalstream zu hören. Kann es sein das es für den Regionalstream noch einen dritten Stream gibt der nicht auf der Webseite von Radio B2 ist?\nradiobino, 31. Januar 2015\nEntschuldigung, wenn ich so blöd frage. Aber wofür braucht der Sender einen Regional- und einen Nationalstream? Werden hier zwei unterschiedliche Programme verbreitet?\nRedakteur, 31. Januar 2015\nAlso was Musik angeht spielen verschieden Lieder, deswegen merkte ich auch gerade den Unterschied auf das was ich auf mein WLAN-Radio gerade höre und das was im Nationalstream läuft.\nAuf Tunein ist auch der Regionalstream zu hören.\nJa das sind irgendwie zwei verschiedene Programme mit deutscher Musik, frage mich aber bitte nicht nach dem Sinn oder Hintergrund oder gar wie die das machen.\nIch habe das erst bemerkt als ich B2 auch über meinen TechniCorder über den Stream/Player in deren Homepage hören konnte, eigenartiger Weise war damit zum Jahreswechsel ebenfalls Schluss, auch hier würde mich mal der Hintergrund interessieren, das wäre aber eine Frage fürs andere Forum.\nIm Phonostar-Player läuft der Regionalstream auch.\nKomisch, auf meinem PC bekomme ich da folgende Anzeige\n"Wir haben keine abspielbaren Streams gefunden"\nIch glaube ich kenne jetzt den Grund. Schaut mal auf Tunein. Es gibt für die Regionalversion einen MP3-Stream und einen ACC-Stream.\nDer MP3-Stream geht, der ACC-Stream nicht.\nBedeutet wohl das man auf der Hompage von Radio B2 den ACC-Stream anbietet und nicht den MP3-Stream.\nSchau mal noch mal auf Tunein. Dort sind unter verfügbare Streams eine MP3 und eine ACC Version. Die ACC Version geht nicht.\nIst dann aber erst seid heute, ich höre normal über eines meiner Internetradios, also ein Vantage oder in der Anlage der MUVID, hatte aber auch übern PC schon reingehört und ...ach über den Deutschlandradioplayer lief er heute auch nicht.\nHaaaalt hier geht's doch, musste in den Firefox, weil der IE den Flashplayer nicht mag\nTrotzdem schön, dass wir darüber geredet haben.\nSteve Mütterchen, 31. Januar 2015\nAuch hier muss ich in den Firefox, aber ich überlege gerade nutzt der Deutschlandradioplayer nicht auch Phonostar?\nHeute Vormittag ging bei mir auch nichts, auch nicht auf meinen WLAN-Radios. Da schien also auch die MP3-Version nicht zu gehen. Auf meinen Avox IndioCoulor und meinen Squeezbox Radio läuft der Regionalstream jetzt.\nÜbrigens, auf meiner Pioneer-HiFi-Anlage läuft der Stream nicht.\nJa ich danke auch\nUnd so werde ich falls sich nix ändert nächste Woche die Evergreens eben auf Umwegen hören müssen ... aber ich hoffe mal das die Nasen das wieder hinbiegen.\nAuf meinen Vantage läuft auch bis jetzt nicht die Regioversion, ich bekomme nur "Netzwerk-Timeou"t angezeigt, die Nationaleversion läuft ohne Probleme\n@astranase ,da sieht man das jeder Hersteller einen anderen Stream nutzt.\nÜbrigens, auch bei radio.de und Surfmusik ist bei dem Regionalstream stille.\nNaja mal sehen ob ich von B2 eine Mail-Antwort erhalte, da letzte mal bei ähnlichem Problem ging das ruckzuck innerhalb von zwei Wochen\nDas Regionalprogramm von Radio B2 ist sehr wortlastig, von daher würde eine Trennung für bundesweite Hörer, die einfach nur Schlagermusik hören möchten, durchaus Sinn ergeben.\nTS2010, 01. Februar 2015\nHier die richtigen Streamadressen (und nicht bloß die Player-Links):\nRegional: http://www.digitalradiostream.de:8888 (MP3), http://www.digitalradiostream.de:4000 (AAC+)\nDer AAC-Stream scheint derzeit offline zu sein.\nInternetradiofan, 01. Februar 2015\nLeider scheint es so zu sein, meine Internetradios hüllen sich in schweigen und wegen Radiohören den PC anzuheizen ... ?\nDas mag so sein, aber ich hörte nun mal Sa. für Sa. die "Evergreens a go go" wobei immer mal wieder mein altes RIAS Gefühl erwacht, ansonsten könntest Du recht haben das für Musikdurchhören der Bundesweitestream besser wäre.\nastranase, 01. Februar 2015\nDas ist mir schon klar, meine Erklärung war auch eher für @Redakteur gedacht.\nich hörte nun mal Sa. für Sa. die "Evergreens a go go" wobei immer mal wieder mein altes RIAS Gefühl erwacht,\nNa da kann dir doch geholfen werden.\nRadiokult, 01. Februar 2015\nHeinzgen und astranase gefällt das.\nWie es ausschaut hat man bei Radio B2 nun reagiert.\nDer aufgeschaltete Stream "Radio B2 96.1 Cottbus" scheint störungsfrei.\nAuf dem Berliner Regionalstream traten neben Totalausfällen zusehens oder besser hörens Effekte auf welche an "springende" Schallplatten erinnerten.\nEine Wiedergabe (wie bis zum Jahreswechsel möglich) über den Player der B2 Hompage im TechniCorder bleibt aber weiter verwehrt.\nastranase, 10. Februar 2015\nSeit der Version 3.02.9 bietet die Software Phonostar auch die Möglichkeit Aufnahmen in der Radio-Cloud (Radio-Wolke) vorzuplanen. Der große Vorteil hierbei liegt in der Zuverlässigkeit der Aufnahmen, da die Aufnahme unabhängig von dem eigenen Computer vorgenommen wird. Es ist nicht mehr notwendig, dass der Computer zum Zeitpunkt der Aufnahme eingeschaltet ist.\nFortunatus, 15. März 2015\nSeid heut(?) läuft zumindest auf der von mir benutzten (Cottbuser) Streamadresse nur noch eine Hinweißschleife das sich die Streamadresse von Radio B2 geändert hat.\nHabe über Frontier meine Favoriten in diesem Sinne geändert und bin nun auch wieder beim Berlinerstream ... wollen wir also mal sehen oder besser hören ob das nun knotenfrei läuft.\nastranase, 31. März 2015


Genau hinsehen bei Verbraucherkrediten - Finanzen & Recht - Schweriner Volkszeitung\n> Genau hinsehen bei Verbraucherkrediten\nSteuern sparen Recht behalten! Genau hinsehen bei Verbraucherkrediten\n14-tägiges Widerrufsrecht auch bei „Null-Prozent“-Krediten\nDrei Viertel aller Bundesbürger haben mindestens einmal einen Kredit aufgenommen. Foto: Eqome\nJeder zweite Bundesbürger zahlt aktuell einen Kredit zurück. Drei Viertel aller Bundesbürger haben mindestens einmal einen aufgenommen. Trotz anfänglich klarer Rechte und Pflichten kommt es hinterher oft zu Fragen. Was grundsätzlich gilt, wird in den folgenden Hinweisen deutlich: Ein Verbraucherkreditvertrag kann grundsätzlich innerhalb von 14 Tagen widerrufen werden. Auch bei einer echten „Null-Prozent-Finanzierung“ gibt es seit dem 21. März 2016 nun ein gesetzliches Widerrufsrecht, wenn die vereinbarte Kreditsumme mindestens 200 Euro beträgt. Im Falle des Widerrufs ist der Kreditnehmer auch an den Kaufvertrag nicht mehr gebunden, wenn beide Verträge ein verbundenes Geschäft darstellen. Dies ist bei „Null-Prozent-Finanzierungen“ regelmäßig der Fall. Weist der finanzierte Kaufgegenstand während der Laufzeit der Ratenzahlung Mängel oder Defekte auf oder bestand der Fehler bereits zu Anfang, müssen dennoch zunächst die Raten weiter gezahlt werden. Denn Kauf- und Kreditvertrag sind separate Verträge. Im Hinblick auf die gesetzlichen Gewährleistungsrechte, etwa Nachbesserung oder Nacherfüllung, muss sich der Käufer grundsätzlich mit dem Händler auseinandersetzen.\nVLH Ralph Glaser Beratungsstellenleiter\nDaniela Köhn-Huck Rechtsanwältin\nRechtsanwalt Volker Warns - Im Kooperation mit Buchhaltung Kiehn & Shida GmbH\nBesonderheit: Sowohl bei „Null-Prozent-Finanzierungen" mit einem Kreditbetrag von mindestens 200 Euro, als auch bei entgeltlichen Verbraucherdarlehen, die mit dem Kaufvertrag zu einem Geschäft verbunden sind, gilt Folgendes: Kann der Verbraucher aus dem Kaufvertrag Nacherfüllung verlangen und schlägt diese fehl, kann er deswegen die Rückzahlung des Darlehens bis zu der Höhe verweigern, in der eine Minderung des Kaufpreises gerechtfertigt ist. Über eine Zahlungsverweigerung wegen Minderung sollte man das Kreditinstitut unbedingt informieren. Die „Null-Prozent-Finanzierung“ kann jederzeit zurückgezahlt werden. Da kein Zinssatz vereinbart ist, darf das Kreditinstitut in diesem Fall keine Vorfälligkeitsentschädigung berechnen. Auch die Berechnung von Ablöse- oder sonstigen Bearbeitungsgebühren ist aus Sicht der Verbraucherzentrale unzulässig.\nBei einem Vertrag für einen kostenlosen Kredit, der vor dem 21. März 2016 abgeschlossen wurde, kann die Bank bei drohender Verschlechterung der Vermögenslage des Kreditnehmers, durch die die Rückzahlung des Kredites gefährdet werden kann, fristlos kündigen.


Stadt Salzgitter - Online-Marktplatz\nNur Vorteile durch Internethandel?\nIn Zeiten des demografischen Wandels und veränderter Einkaufsgewohnheiten im Einzelhandel haben viele Innenstädte vermehrt mit Kaufkraftrückgang bzw. zunehmenden Leerständen zu kämpfen.\nEin wesentlicher Grund liegt dabei vor allem in der Online-Welt. Als Konsequenz dieser Entwicklung verbuchen große Online-Shop-Anbieter einen wachsenden Umsatzanteil im Internethandel, während die Umsätze vor allem der inhabergeführten stationären Händler stagniert bzw. eher rückläufig ist.\nUm die innerstädtischen, realen Angebote mit der Online-Welt zu verknüpfen, forcieren Einzelhändler und Werbegemeinschaften sowie einige Städte und Kommunen vermehrt die Umsetzung von Online-Initiativen auf lokaler Ebene, oft in Form sogenannter Online-Marktplätze. Kurz um: Sie versuchen die Vorteile des Online-Handels mit denen des stationären Handels zu verbinden und somit den Einzelhandel vor Ort zu unterstützen.\nVor diesem Hintergrund hat die Wirtschaftsförderung der Stadt Salzgitter (WIS) Chancen und Risiken eines lokalen Online-Marktplatzes in und für Salzgitter erarbeitet. Auf Basis der bereits vorliegenden Erkenntnisse und noch einzuholender Informationen wird bis Mitte Mai 2016 ein Konzept zur Umsetzung erstellt, in dem die Ergebnisse folgender Verfahrensschritte dargestellt werden:\nGemeinsam mit den Werbegemeinschaften wird eine Entscheidung für einen passenden Online-Marktplatzbetreiber getroffen.\nDie WIS klärt gemeinsam mit den Werbegemeinschaften, ob die je nach Anbieter unterschiedlichen Voraussetzungen und Rahmenbedingungen zur Umsetzung des Projektes (zum Beispiel Schulungen) sichergestellt werden können.\nDie WIS ermittelt den erforderlichen Finanzierungsbedarf für den Aufbau und den dauerhaften Betrieb einschließlich Personal und Vermarktung.\nDie WIS und die Werbegemeinschaften aktualisieren auf Basis der bereits vorliegenden Interessenbekundungen der Einzelhändler in Salzgitter die verbindliche Teilnahmebereitschaft bei dem Projekt.\nAuf Basis des erstellten Konzepts soll anschließend eine Entscheidung herbeigeführt werden, wie die Finanzierung des Projektes sichergestellt werden kann.\nOnline-Einzelhandel in Salzgitter


Plimaschlucht Erlebniswanderweg im Martelltal • Theme trail » Sentres\nm 2300 2200 2100 2000 5 4 3 2 1 km\nDer Wildbach Plima hat sich im hinteren Martelltal tief in den dunklen Fels gefressen und eine beeindruckende Schlucht geschaffen. Hier tost das Schmelzwasser aus den Gletschern der Zufallspitze mit Wucht über Stufen, Fälle und enge Kurven. Um dieses Naturschauspiel erreichbar zu machen, wurden von den Ingenieuren und Architekten Pohl & Partner und Tara vier begehbare Installationen aus Corten-Stahl in die Natur eingepasst. So gibt es die Installation Kelle, die, wie auch der Name schon andeutet, wie eine Kelle hinunter in die Schlucht greift und die Macht des Wassere unmittelbar erlebbar macht. Wer weiter wandert erreicht den Aussichtspunkt Panoramasichel. Von hier aus öffnet sich ein unverstellter Blick auf die großartige Landschaft des Martelltal und das schon seit langem verlassene Hotel Paradiso. Nicht weit entfernt liegt die Aussichtskanzel, die über die Kante der Schlucht hinausragt und einen freien Blick in die Tiefe bietet. Und schließlich erreicht man die spektakuläre


Manager-Magazin kürt Top 100 Websites › absatzwirtschaft\nManager-Magazin kürt Top 100 Websites\nDer Gesundheitskonzern Fresenius hat sich mit einem klar strukturierten Internet-Auftritt den Sieg beim diesjährigen Web-Test des Magazins gesichert. Auf den Rängen folgen Thyssen Krupp und die Commerzbank.\nErstmals kürte Manager-Magazin beim diesjährigen Web-Test die Auf- und Absteiger des Jahres. Stark verbessert hat sich die Deutsche Bank, die sich mit einem überarbeiteten Web-Angebot von Platz 91 auf Rang 35 vorgearbeitet hat. Wie die weiteren Aufsteiger zeigen, bemühen sich vor allem die großen Konzerne um eine ordentliche Präsenz im Internet. Zu den weiteren Aufsteigern zählen die Münchener Rück und die Allianz, die im Vergleich zum Vorjahr um rund 50 Plätze aufgestiegen sind.\nDie Absteiger des Jahres wurden meist wegen Mängeln im Bereich Aktualität herabgestuft. Den tiefsten Sturz muss Aventis verkraften. Der Online-Auftritt des Pharmakonzerns bekam wegen mangelnder Aktualität schlechte Punktwerte und rutschte von Rang 13 auf Rang 72. Aktionäre, die sich im Oktober über die Lage von Aventis informieren wollten, konnten nur einen Geschäftsbericht von 1999 herunterladen. Der Autokonzern Ford verwirrt Kunden und Anleger mit unlogischer Navigation und fiel daher um 49 Plätze auf Rang 86 zurück. “Ein Internet-Auftritt sollte jedoch kein Suchspiel sein”, meint das Stuttgarter Beratungsunternehmen Webconsult, das für das Ranking verantwortlich zeichnet.


Warum ist das so? Wer sind diese Kubaner, die man uns gern als "mutige Kämpfer für die Menschenrechte" präsentiert? Welche Ziele verfolgen sie? Wie groß ist ihr Rückhalt in der Bevölkerung? Wer unterstützt sie?\nSpätestens seit 2003 ist international bekannt, wie dieses Polittheater mit den sogenannten Dissidenten inszeniert wird. Damals enttarnten sich mehrere Mitarbeiter der kubanischen Sicherheitsbehörden, die über eine lange Zeit in solchen Gruppen Informationen zusammengetragen hatten. Sie enthüllten, wie "Dissidenten" produziert werden, wie die US-amerikanische Interessenvertretung in Havanna (SINA) als Kommandostelle der "Opposition" fungiert und wie diese Gruppen mit Geld, Technik und Logistik unterstützt werden. Diese Berichte, dazu viele Fotos und Dokumente, sind in dem Buch "The Dissidents" von Rosa Miriam Elizalde und Luis Baez zusammengefasst – und für jeden zugänglich. (1)\nSchon einige Beispiele der jüngeren Vergangenheit zeigen, wie "Dissidenten" geschaffen werden und wie sich die Konzernmedien dabei zum Handlanger einer aggressiven antikubanischen Politik machen. Im September 2011 veröffentlichten vor allem nord- und lateinamerikanische Medien eine Liste mit "politischen Gefangenen in Kuba". Angefertigt hatte diese Aufstellung Elizardo Sánchez, einer der Sprecher der "Damen in Weiß". Eine Gegenrecherche ergab, dass diese Liste falsche Namen enthielt, so z.B. chilenische und bolivianische Fußballer oder den Seefahrer Dionisio Alcalá Galiano, gefallen in der Seeschlacht von Trafalgar (1805). Sánchez erhielt von der "Spanisch-Kubanischen Stiftung" in Madrid ein Honorar von 2000 Euro für seine "Arbeit". Trotzdem musste er wenige Tage später vor der Presse seinen Betrug eingestehen. (2)\nAm 19. Januar 2012 verstarb Wilman Villar Mendoza nach einem zweimonatigen Hungerstreik in einem kubanischen Gefängnis. In den westlichen Medien wurde er als "Dissident" gefeiert. Markus Löning, Beauftragter der Bundesregierung für Menschenrechtspolitik und Humanitäre Hilfe, zeigte sich "tief bestürzt" über seinen Tod. Mendoza habe sich für Demokratie und Menschenrechte eingesetzt. "Für diesen Einsatz hat er nun mit seinem Leben bezahlt. Ich verneige mich vor ihm …" (3)\nDer Journalist Harald Neuber machte das, was ein Journalist machen muss: Er forschte nach und suchte nach einer Spur der Dissidentenkarriere von Villar Mendoza vor seinem Ableben. Sein Fazit: "Recherchiert hatte in dem umstrittenen Fall kaum jemand. Wenn Villar Mendoza ein bekannter Regierungsgegner war und sich, wie nun berichtet wird, seit zwei Monaten im Hungerstreik befand: Wäre darüber nicht zuvor berichtet worden? Und was macht ein politisch motivierter Hungerstreik für Sinn, wenn er nicht öffentlich gemacht wird." Neuber belegt, dass der Name des "Dissidenten" erst um den Tag seines Todes in den westlichen Medien auftauchte. (4)\nIm März 2012, kurz vor dem Papstbesuch in Kuba, wurden zahlreiche Berichte über Kirchenbesetzungen in mehreren Städten Kubas veröffentlicht. "Oppositionelle" wollten angeblich dem Papst eine Botschaft übermitteln. Berichtet wurde auch, dass in Havanna eine Kirche von der Polizei geräumt werden musste. Die vollständige Information lieferten nur einige linke Medien: Der Kardinal von Havanna, Jaime Ortega, hatte sich sehr deutlich gegen diese Kirchenbesetzungen ausgesprochen. Er sagte, die katholische Kirche sei weder der Ort, um politische Konflikte auszutragen, noch eine Institution, um Regierungen zu stürzen. Er bat die staatlichen Stellen, die Besetzung der Kirche in Havanna zu beenden.\nIgnoriert von den westlichen Medien wurde auch eine Meldung des kubanischen Fernsehens: Im Sommer 2012 wurden vier Mexikaner von den kubanischen Sicherheitsbehörden verhaftet. Sie enthüllten vor laufender Kamera, wie sie von US-amerikanischer Seite für diese Kirchenbesetzungen angeheuert wurden. Jeder, der dabei war, sollte 10000 mexikanische Peso (ca. 500 US-Dollar) erhalten. (5)\nEin weiteres Beispiel: Der "Dissident" Osvaldo Payá Sardiñas starb am 22. Juli 2012 bei einem Verkehrsunfall in Kuba. Familienangehörige und Freunde witterten sofort einen Anschlag kubanischer Sicherheitskräfte. Sie forderten "die kubanische Militärjunta auf, eine transparente Ermittlung des Unfalls einzuleiten".6 Vor allem deutsche Medien übernahmen diese Version sofort und ungeprüft.\nPayá wurde durch zwei Aktionen international bekannt: Nach dem Putsch gegen Hugo Chávez im Jahr 2002 gratulierte er in einem Brief dem "heroischen Volk von Venezuela" zu dieser staatsbürgerlichen Tat" und sicherte dem Putschpräsidenten Pedro Carmona seine Unterstützung zu. Im Mai des gleichen Jahres wurde er von der internationalen Presse als der Kopf des sogenannten Varela-Projektes präsentiert, einer Unterschriftensammlung, um "Kuba von einer Ein-Parteien-Diktatur in eine pluralistische Demokratie" zu verwandeln. (7) Initiiert wurde dieses Varela-Projekt jedoch durch den CIA-Agenten Carlos Alberto Montaner, der mit zahlreichen Terroraktionen in Verbindung gebracht wird.\nFür das Europaparlament waren das gute Gründe, Payá 2002 mit dem "Sacharow-Preis für geistige Freiheit" auszuzeichnen. Ein Jahr später folgte dann noch der Averell-Harriman-Preis des "National Democratic Institute" der USA.\nDie 67-jährige Martha Beatriz Roque begann im September 2012 einen Hungerstreik, um einen "politischen Häftling" aus dem Gefängnis zu befreien. So meldeten es viele internationale Nachrichtensendungen. Veröffentlicht wurden Bilder, die Roque leidend und bettlägerig zeigten. Das kubanische Fernsehen veröffentlichte daraufhin einen Bericht, in der auch die Ärztin Anabel Cárdenas befragt wurde, die die Hungerstreikende untersucht hatte. Diese Ärztin äußerte erhebliche Zweifel an der Darstellung der "Dissidentin", da die Herz- und Diabetes-Patientin Roque nach mehrtägiger Nahrungsverweigerung in einem erstaunlich guten Zustand gewesen wäre. Ein kubanisches Kamerateam "erwischte" zudem einen Nachbarn, der durch ein Fenster an der Rückseite des Hauses Hühnchen und Avocados für die Versorgung der Hungerstreikenden verkaufte. (8)\nIm April 2011, als Kuba den 50. Jahrestag des Sieges von Playa Girón feierte und der 6. Parteitag ein umfangreiches Aktualisierungsprogramm für die Ökonomie des Landes beschloss, outeten sich in den kubanischen Medien – ähnlich wie 2003 – mehrere Vertreter der "Opposition" als Mitarbeiter der Sicherheitsbehörden. So beschrieb z.B. der Dozent und Autor Raúl Capote, dessen Texte vorher auch in der US-amerikanischen Zeitung "Miami Herald" abgedruckt wurden, in der Sendung "Las Razones de Cuba", wie mit Hilfe der CIA Führungspersönlichkeiten für eine Opposition in Kuba aufgebaut werden. (9)\nOder Carlos Serpa Maceira: Er war einer der "unabhängigen Journalisten" und ein Sprecher der "Damen in Weiß". In einem langen Interview in der "Granma" (10) bezeichnet er sich selbst als einen "fabrizierten Dissidenten" und beschrieb, wie dem Ausland eine "große Opposition" vorgegaukelt werde. Er charakterisierte die "Dissidenten" als "Söldner", denen es lediglich darum gehe, "Kampagnen zu machen und Geld zu erhalten". Dafür würden z.B. bei Aktionen hohe Teilnehmerzahlen an die US-amerikanischen Auftraggeber gemeldet, auch wenn kaum jemand dabei war. Und die Geldgeber der "Dissidenten" täten alles, damit diese "Nachrichten" international verbreitet werden. Er bestätigte auch, dass die "Dissidenten" sehr gut von diesem Geld leben.\n"In den Medienkampagnen gegen Kuba", sagt Serpa, "kommt das Manuskript immer aus dem Ausland. Es beruht auf vielen Lügen, es wird über falsche Verhaftungen berichtet, über Vorkommnisse, die es nicht gegeben hat." Für Serpa selbst wurde ein Blog eingerichtet und von Costa Rica aus verwaltet. Verantwortlich für "seinen Blog" war Enrique Blanco, Mitglied der "Operación Liborio", eine Organisation, die vom Ausland aus die kubanische "Opposition" mitfinanziert.\nSerpa betonte in diesem Interview, dass in die konterrevolutionären Machenschaften auch Organisationen wie die "Interamerikanische Pressegesellschaft", die "Reporter ohne Grenzen" und auch europäische Botschaften verwickelt seien.\nDie wichtigste Kontakt- und Versorgungsstelle für die "Dissidenten", so Serpa, sei die US-Interessenvertretung in Havanna, "die ohne jegliche Skrupel die Wiener Konvention verletzt. Ich wage es zu versichern, dass etwa 80 Prozent der Lieferungen über die diplomatischen Beamten der SINA abgewickelt werden."\nDieses Abkommen aus dem Jahr 1961 verpflichtet die Diplomaten, "die Gesetze und andere Rechtsvorschriften des Empfangsstaats zu beachten. Sie sind ferner verpflichtet, sich nicht in dessen innere Angelegenheiten einzumischen. … Die Räumlichkeiten der Mission dürfen nicht in einer Weise benutzt werden, die unvereinbar ist mit den Aufgaben der Mission …" (11) Trotz dieser internationalen Vereinbarung gewährt die SINA "ihren Lakaien in Kuba Zugang zu ihren Internetdiensten, Computerkursen und Lehrgängen für ‚unabhängige Journalisten‘", versorgt sie "unaufhörlich mit Gütern aller Art". Sie stellt für antikubanische Aktivitäten "offizielle Räumlichkeiten sowie die Wohnresidenzen einiger ihrer Funktionäre zur Verfügung … und setzt sogar ihre diplomatischen Transportmittel dafür ein". (12)\nEine Information der SINA vom Herbst 2012 bestätigt diese Aussage: Danach hätte in den Räumen der diplomatischen Vertretung im März 2012 eine Videokonferenz mit den Herausgebern der antikubanischen Website cubanet.org, mit Bloggern und "unabhängigen" Journalisten stattgefunden, und im Juni wären dort 26 "unabhängige Journalismusaspiranten" zu einer Telefonkonferenz mit Professoren der Internationalen Universität Florida zusammengekommen. (13)\nAm 18. November 2012 berichtete der US-Journalist Tracey Eaton (14) über den neuen Job von Ex-CIA-Mitarbeiter Daniel Gabriel. Dieser wurde vom US Broadcasting Board of Governors (BBG) angeheuert, um "ein Team von mindestens zehn regierungskritischen Journalisten zu koordinieren". Der BBG untersteht u.a. auch der antikubanische Propagandasender Radio und TV Martí. Diese Journalisten sollten dann in Kuba aktiv werden und ihr Material sollte "in Rundfunk, Fernsehen, über Mobiltelefone und per Internet ausgestrahlt werden".\nUm der Frage nach dem Ziel dieser Kampagnen und dem Rückhalt der "Dissidenten" in der Bevölkerung auf den Grund zu gehen, sollen zwei US-amerikanische Stimmen zu Wort kommen. Im Jahr 1960 gab Lester D. Mallory, Mitarbeiter im US-Außenministerium, folgende Einschätzung: "Die Mehrheit der Kubaner unterstützt Castro … Es gibt keine wirksame politische Opposition." Aus dieser Feststellung leitete Mallory die Notwendigkeit von "Wirtschaftsmaßnahmen" gegen Kuba ab: "Kuba müssen Geld und Lieferung verweigert werden, damit die Reallöhne sinken mit dem Ziel, Hunger, Verzweiflung und den Sturz der Regierung hervorzurufen." (15)\nAn diesem Ziel halten die USA bis heute fest. Von Eisenhower bis Obama – elf US-Präsidenten haben sich daran schon die Zähne ausgebissen. Schlagzeilen machte Ende 2010 eine Wikileaks-Veröffentlichung: Jonathan Farrar, von 2008 bis 2011 Leiter der SINA und somit oberster Diplomat der USA in Havanna, schrieb im April 2009 nach Washington, dass die "politische Opposition" in Kuba kaum etwas unternimmt und fast nur bei den internationalen Diplomaten und Pressevertretern bekannt sei. Kubaner, die sich in der SINA um ein US-Visum bewarben, würden zugeben, dass ihnen die Dissidenten und ihre politischen Programme kaum bekannt seien.\nDie hauptsächlichen Ziele der "Dissidenten" seien, so Farrar, finanzielle Mittel zu erhalten, um das eigene Auskommen zu sichern, oder aber ein Visum für die Vereinigten Staaten zu bekommen. Dabei gebe es viel Konkurrenz und Neid zwischen den einzelnen Gruppen – vor allem zwischen den älteren Regierungsgegnern und den jungen, die durch internationale Medien eine gewisse Bekanntheit erlangt hätten. Auch lieferten diese Gruppen falsche Informationen an ihre Auftraggeber. Farrar empfahl, den Kontakt zu jüngeren Politikern in der KP Kubas zu suchen, da viele der "Dissidenten" kaum noch Verbindungen zur jüngeren Generation hätten. (16)\nTrotz solcher Einschätzungen geben die USA jedes Jahr Millionensummen für antikubanische Aktivitäten aus. (17) Ihnen geht es dabei nicht in erster Linie um eine Demonstration, einen Text oder die Diskussion in einem Blog. Es sollen Persönlichkeiten aufgebaut und auf die politische Bühne gehievt werden, die ein angeblich "freies Kuba" repräsentieren – ein nichtsozialistisches natürlich. Die Aktionen dieser Leute, die Medienberichte und die internationalen Preise sind dafür nur Mittel zum Zweck.\nUm nicht falsch verstanden zu werden: Viele Kubaner sorgen sich ehrlichen Herzens um die Zukunft ihres Landes und bringen das auch in kritischen Diskussionen zum Ausdruck. (18) Und natürlich gibt es auch Kubaner, die den Sozialismus ablehnen.\nDie "Dissidenten" aber haben sich an den politischen Gegner verkauft. Sie legen es an auf Provokation und überschreiten dabei mitunter auch die Grenze zur Straftat; sie kennen den Unterschied zwischen freier Meinungsäußerung und Verleumdung. Sie lassen sich bezahlen von einer fremden Macht, wollen Kuba destabilisieren, seine Unabhängigkeit und sein Gesellschaftsmodell zerstören. Und natürlich wissen sie, dass es – nicht nur in Kuba verboten ist, Aktionen zu starten, die auf den Sturz der eigenen Regierung gerichtet sind. Ihre Auftraggeber und Geldgeber brauchen wiederum genau solche Leute, die für Geld alles tun.\nEs ist ein schmutziges politisches Geschäft, auf das sich die "Dissidenten" eingelassen haben. Und weil es ein Geschäft ist, haben sie auch erleben müssen, was passiert, wenn sie die gewünschte Aktion nicht liefern oder Kuba verlassen: Sie sind dann für ihre Auftraggeber nutzlos und werden fallengelassen. So erging es auch den "politischen Gefangenen", die 2010 und 2011 auf Vermittlung der katholischen Kirche Kubas entlassen wurden und nach Spanien ausgereist sind. Nach einem Jahr hat die rechtsgerichtete Regierung die Unterstützung für sie beendet und die für ein weiteres Jahr zugesagte Verlängerung verweigert.(19)\n1 Rosa Miriam Elizalde, Luiz Baez: "The Dissidents", Editora Política, La Habana 2003. Auf der Grundlage dieses Buches haben Renate und Ulrich Fausten ein Buch für den deutschsprachigen Raum geschrieben. Es heißt: "Helden der freien Welt. Dissidenten in Kuba", PapyRossa Verlag 2007\n2 Junge Welt, 12.9.2011\n3 www.auswaertiges-amt.de, 23.1.2012\n4 www.amerika21.de, 30.1.2012\n6 Zitiert nach: Spiegel Online, 23.7.2012\n7 ntv online, 23.7.2012\n10 auf Deutsch in: Granma internacional, April 2011\n11 Wiener Abkommen von 1961, Artikel 41\n12 Erklärung des kubanischen Außenministeriums, 23.4.2008\n13 zitiert nach "Cuba kompakt",15.11.2012\n14 www.amerika21.de, 4.12.2012\n15 "Foreign Relations of the United States, 1958 – 1960, Vol. VI, Cuba", Dokument 499: Memorandum from the Deputy Assistant Secretary of State for Inter-American Affairs\n17 Ingo Niebel: "Für etwas mehr als eine Handvoll Dollar", Cuba Sí Revista, 1/2012\n18 Camila Piñeiro Harnecker: "Sozialismusauffassungen, die den gegenwärtigen Veränderungen in Kuba zugrundeliegen", auf Deutsch in: DIE LINKE international, 2/2012\n19 Salim Lamrani: "Das neue Leben der kubanischen Gegner in Spanien", www.voltairenet.org\nCuba Sí revista 1-2013


Türkisch mein schatz - intericoo.com\nWenn sie ein Vögelchen sieht, ruft sie dem Baba Papa "bak baba, kus", dann schaut sie mich an und sagt "lueg anne, vögeli" schweizerdeutsch.\nMit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden Datenschutz. Heisse hausfrauen. Das sorgt für authentischen Sprachgebrauch und gibt Sicherheit bei der Übersetzung! Sana illa' seni seviyorum'mu demeliyim. Türkisch mein schatz. Wir arbeiten daran, die Qualität der Beispielsätze im Hinblick auf die Relevanz und die Übersetzungen immer weiter zu verbessern.. Es klappt Prima,der kleine versteht perfekt, er bringt manchmal beide Sprachen Deutsch-Türkisch zwar zusammen aber er versteht.\nSobald sie in den Vokabeltrainer übernommen wurden, sind sie auch auf anderen Geräten verfügbar.. Pornos kostenlos. KENNST DU UNSERE EXPERTEN? Benim icin hersey sensin.. Neu im Online-Wörterbuch - Mehrere hundert Millionen Übersetzungsbeispiele aus dem Internet!\nSynonyme für danken zeigen. Und ich habe auch schon mal in denn buch geschäften gefragt die wir hier auf der ecke haben. Wir haben einen kleinen Sohn der mittlerweile 17 Monate ist. Du solltest deinen Browser aktualisieren oder einen alternativen Browser verwenden. Habt ihr nur Kontakt über diese Seite hier???\nNoch eine Antwort, bitte. Nutten für lesben. Liebes Brief an mein Schatz zum übersetzen. Juni um Die Konjugation türkischer Verben findet man in Büchern. TED de Wir werden es bestimmt schätzen , Einsicht zu erlangen in die tiefe Bedeutung der prophetischen Worte für die von Gott bestimmte Zeit. Türkisch mein schatz. Hm, Schatz ich verstehe nur was mit Liebe und den letzen Satz!\nBuch erstellen Als PDF herunterladen Druckversion. Gib hier deine Frage so detailliert wie möglich ein.. Canim heisst nicht mein leben das heisst hayatim.. Sexy chat kostenlos. Synonyme für Schatz zeigen. Man kann es schwer beschreiben wie er jetzt drauf ist. Bitte kann mir wirklich niemand helfen?. Besuch bei einem Vollzeitpapa. Türkisch mein schatz. Letzte Änderung dieser Seite:\nBeitrag von Gertrud am Dienstag, Heirat mit einem Muslim giniiminii. In Antwort auf jutta Huhu, könntest du mir den Text übersetzen? Wir haben einen kleinen Sohn der mittlerweile 17 Monate ist.\nCünkü o anda sadece senin yaninda olabilmeyi diliyorum. Ich war heut bööööse. Hey Leute einer der mich noch nicht lange kennt nennt mich oft canim was meint ihr was er damit sagen will will er mich näher kennenlernen oder sagt er das nur so Beitrag von Rani am Freitag, Ja ich möchte sie damit überraschen Antwort von GAST Hier können Sie uns Verbesserungen dieses PONS-Eintrags vorschlagen:.\nNaja, manchmal gehts ja später wieder! Mein Mann betreut die Kleine tagsüber, ich arbeite vollzeit.\nintericoo.com © 2011-2017 Türkisch mein schatz.


Label Archive - Seite 6 von 7 - Neue Pressemitteilungen\nIm Rahmen der Tagung mit aktuellen Themen und einem Seminar zur Musikbranche verlieh der VDM den Award für Musikschaffende. VDM-AWARD 2013 Seminarleiter: Klaus Quirini, Udo Starkens Gastdozenten: ... Weiterlesen\nDer weltweite Musikmarkt entwickelt sich rasant schnell – aus diesem Grund verbessert und vergrößert der Schweizer Musikvertrieb iMusician Digital seinen Service ständig. Neue Produkt-Einführungen ... Weiterlesen\nNEW LOOK. Aktuelle, handgefertigte Drucke. Der hohe Tragekomfort und die verbesserte Qualität überzeugen. Wöchentliche, individuelle T-Shirt Designs – der Sommer kann bleiben! Der Name des jungen ... Weiterlesen\nJesper Kyd bringt gemeinsam mit der West One Music Group sein mit Spannung erwartetes neues Games-Musik Album LEGACY auf den deutschen Markt und stellt sich den Fragen seiner Fans. Cover zum neuen Album ... Weiterlesen\nUlalue stellt dem Handel ein Slow Fashion Konzept für nachhaltige Kinderkleidung vor. Messetermin Köln – erste Internationale Kindermodemesse Deutschland CFC – Childrens Fashion Cologne vom 11. ... Weiterlesen\nExklusive Stoffe, topaktuelle Schnitte: Mit dem Trendlabel K!MO by Masterhand erweitert die PEINE GmbH ihr Markenportfolio um ein weiteres Highlight. Logo Masterhand K!MO by MASTERHAND – so heißt der ... Weiterlesen\nSmiling Lizard Music® – ein neues Label für Musik in all ihren Facetten stellt sich vor. Wir verbinden das klassische Label mit der modernen Welt. Smiling Lizard Music® ist ein neues Musiklabel aus ... Weiterlesen\nDie Werbung durch Chartplatzierungen sind für Tonträgerlabel ein wichtiger Bestandteil der Musikpromotion. Klaus Quirini (VDM) „Herkömmliche Charts sind oft von großen Labels dominiert, und ... Weiterlesen


Geschenkideen – Finden Sie tolle Geschenkideen für Ihre Lieben – Tolle Geschenke Tipps Geschenkideen – Finden Sie tolle Geschenkideen für Ihre Lieben » Beitrag » Tolle Geschenke Tipps\nEine der besten Möglichkeiten, einen Moment, einen Anlass oder eine Liebe auszudrücken, besteht darin, schöne Geschenke zu präsentieren. Ein Geschenk kann die Emotionen ausdrücken, die selbst Worte möglicherweise nicht darstellen können. Oft fehlt es jedoch an originellen Geschenkideen und es kann schwierig werden, einen besonderen Geschenkartikel für eine besondere Person oder einen besonderen Anlass auszuwählen.\nTolle Geschenke Ideen für viele Anlässe\nEs gibt eine Reihe von Geschenkideen, abhängig vom Empfänger (Mann, Frau, Kind, Babys, Haustiere), beziehung (Vater, Mutter, Bruder, Schwester, Ehemann, Ehefrau, Freunde, Freundin, Freund) und Anlass. Einige der einzigartigen Geschenkideen sind wie folgt:\nGeschenkideen für Männer: Einen Mann zu beschenken kann ein wenig schwierig sein, da er dazu neigt, sehr spezifische Geschmäcker und Vorlieben zu haben. Ein bisschen Recherche kann jedoch einige wirklich nette Ideen hervorbringen.\nFast alle Männer sind Gadget-Freaks und jeder der neuesten elektronischen Gegenstände kann sie vollständig auf den Boden bringen. Ein fortschrittliches Handy, iPhone, iPhone-Zubehör, mehrere Gadget-Ladestationen und drahtlose Kopfhörer können ausgezeichnete Geschenke sein.\nAbgesehen von Gadgets ist es eine weitere sehr gute Idee, ihre Geschmacksknospen mit geschenkten Essens- oder Getränkepaketen zu behandeln. Von erlesenem Wein bis zu Bierkörben und von verschiedenen Käsepaketen bis hin zu einem teuren Abendessen in einem exotischen Restaurant würden diese Optionen definitiv von ihnen geliebt werden.\nEinige andere einzigartige Ideen sind Golfclub-Getränkespender, personalisierte Porträts, Untersetzer mit Licht, umwandelbare Gepäcktaschen usw.\nGeschenkideen für Frauen: Viele Leute denken, dass es am schwierigsten ist, einer Frau etwas zu schenken. Das ist ein Mythos und es gibt unzählige einzigartige Geschenkideen für Frauen, die sie sehr beeindrucken können.\nWunderschöne Kleidung, Schmuck, Accessoires und Make-up-Artikel sind einige der standardmäßigen, aber effektiven Geschenke für Frauen. Um etwas anderes auszuprobieren, können Geschenke wie moderne Küchengeräte wie Fleischthermometer, elektrische Schnitzmesser und Ausstechformen sehr hilfreich sein.\nDie meisten Frauen sind heutzutage fitnessbewusst und ihnen einige Fitnessgeschenke zu schenken, kann ziemlich unkonventionell sein. Dazu gehören Bio-Körbe, Kräutertees, kalorienverbrennende Sandalen, Massagematten, Stressabbau, Fußbäder und Yoga-Geschenksets.\nGeburtstagsgeschenkideen: Geburtstage sind die häufigsten Gelegenheiten, jemanden zu beschenken. Es gibt einige ausgezeichnete ausgefallene Geburtstagsgeschenkideen für alle. Dazu gehören das Gravieren des Namens in benutzerdefinierter Kunst, verrückte Kuchenformen, lebensgroße Wandmalereien, personalisierte Geburtstagschroniken, personalisierte Geburtstagsmagazin-Cover, Heißluftballonfahrt oder sogar ein Gedicht.\nJubiläumsgeschenkideen: Ein Jubiläum ist eine Feier der Vereinigung von zwei Personen und es gibt viele exklusive Jubiläumsgeschenke. Dazu gehören romantisches Kunstdekor, Rosenstrauß mit individuellen Botschaften auf jeder Rose, Home-Spa-Geschenksets, Flaschen mit romantischen Botschaften, personalisierte Fotolampen, personalisierte Marmortafeln, ein Ausflug zu einigen der besten Weinberge oder sogar Bleistiftskizzen.\nDie Präsentation eines ausgefallenen Geschenkartikels kann die Empfänger überraschen, aber sie würden den Anlass und den Moderator für sie äußerst unvergesslich machen.\nWeihnachten: Geschenke zu Weihnachten für die ganze Familie!\nThema: Geschenkideen – Finden Sie tolle Geschenkideen für Ihre Lieben mit Geschenke Camper, Geschenke Camping, Geschenke Chef, Geschenke Chefin, Geschenke Christlich, Geschenke Cousine, Geschenke Ehefrau, Geschenke Einschulung, Geschenke Einzug, Geschenke Eltern, Geschenke Entspannung, Geschenke Erlebnisse, Geschenke Erster Geburtstag, Geschenke Radbag, Geschenke Radfahrer, Geschenke Reisen, Geschenke Renteneintritt, Geschenke Rentner, Geschenke Richtfest, Geschenke Richtig Einpacken, Geschenke Rubinhochzeit, Geschenke Runder Geburtstag, Geschenke Umzug, Geschenke Unternehmungen, Geschenke Verpacken und vieles weitere.\nVorheriger Artikel So behalten Sie den Überblick über Geschenkgutscheine\nNächster Artikel Tee-Geschenkkörbe – Wie man einen Teeliebhaber glücklich macht


Teppichreinigung Neckarzimmern – Pack & Wasch\nSo funktioniert es Umwelt Für Neckarzimmern Häufige Fragen Kundenstimmen\nTeppichreinigung Neckarzimmern – Ihre Teppichpflege für Neckarzimmern\nFür eine wirklich gute Teppichreinigung brauchen Sie oft fachliche Unterstützung. Wenn der Teppich einige Jahre mit seinem frischen Aussehen die Blicke auf sich gezogen hat braucht er eine kleine Auffrischung. Eine professionelle Teppichreinigung in Neckarzimmern lässt die Farben und Muster ihres Teppichs wieder wie neu erstrahlen.\nWir kümmern uns um alle Arbeiten rund um die Teppichreinigung für Neckarzimmern und liefern den frisch gereinigten Teppich dann sofort an Sie zurück.Sobald Sie ihren Teppich nach der Reinigung zuhause wieder ausrollen können Sie die frischen Farben und die weiche Textur genießen.\nSchritt für Schritt: So sieht die Teppichreinigung Neckarzimmern aus\nWenn wir Ihren Teppich zur Teppichreinigung für Neckarzimmern erhalten, durchschreitet er einen qualitätsgeprüften Ablauf:\nWir kontrollieren bevor wir den Teppich zu Ihnen nach Neckarzimmern zurücksenden jeden Teppich während einer Endabnahme. Verklebte Teppichränder kleben wir nach, um Ihnen einen Teppich im Urzustand übergeben zu können.\n9. Zurück nach Neckarzimmern\nDen fertigen Teppich verpacken wir umsichtig und liefern ihn wieder bis vor die Haustür in Neckarzimmern.\nSaubere Teppichreinigung und Abholservice in Neckarzimmern\nSie möchten Ihren Teppich von Profis in Neckarzimmern reinigen lassen. Jedoch gibt es keinen Fachmann vor Ort?\nWie läuft die Teppichreinigung ab? Ihren wertvollen Teppich holen wir direkt in Neckarzimmern bei Ihnen vor Ort ab. Nach der Reinigung erhalten Sie den Teppich selbstverständlich auch wieder bis an die Haustüre geliefert.\nBundesweit – auch in Neckarzimmern\nProfessionelle Teppichreinigung in Neckarzimmern – Wir retten Ihren Teppich. Teppiche sind Zier-, aber eben auch Gebrauchsgegenstände. Und die trifft der Alltag manchmal hart. Egal ob Kaffeefleck, verschütteter Rotwein, ein Schaden nach einem Wasserrohrbruch oder gar starke Verschmutzungen nach einem Wohnungsbrand samt dem unangenehmen Brandgeruch – Ihre Teppichreinigung Braun in Neckarzimmern lässt Ihren Teppich wieder in altem Glanz erstrahlen.\nSollten Sie einen ganze speziellen Teppich in Neckarzimmern? haben, kümmern wir uns gerne darum. Wir sind die Experten bei Teppichreinigungen. Rufen Sie uns einfach unter 0800 222 72 86 an oder schreiben Sie uns eine Mail an info@pack-und-wasch.de\nTeppichreparatur für Neckarzimmern\nWenn Sie für ihren wertvollen Teppich gerne unserem umfangreichen Service in Anspruch nehmen möchten rufen Sie uns direkt unter 0800 222 72 86 an oder schreiben uns eine Mail an info@pack-und-wasch.de. Unsere Mitarbeiter beraten Sie gerne rund um den Reparaturservice für Teppiche für Neckarzimmern.


New Economy Movement Verzögerungen beim Mainnet Launch – Symbol (XYM) geht endlich live\nUrsprünglich für den 15. März geplant, ist die Symbol-Blockchain nach einer zweitägigen Verzögerung nun endlich erfolgreich gestartet.\n19. März 2021, 17:07 19. März 2021 | Lesezeit: 1 Minuten\n| NEM Symbol Airdrop\nDer Start des Symbol Mainnet leitet eine neue Ära für die seit 2014 bestehende Kryptowährung New Economy Movement (NEM) ein. Laut einer Ankündigung vom 17. März ist NEM jetzt ein Two-Chain-Ökosystem, welches sowohl aus der NEM-Blockchain, als auch aus der neuen Symbol-Blockchain besteht.\nZunächst kam es zu Verzögerungen beim Start des Mainnets, aber das Problem konnte innerhalb von 24 Stunden identifiziert werden. Nach offiziellen Angaben von NEM haben dabei Netzwerkkonfigurationsprobleme dazu geführt, dass sich der Start des Mainnet um zwei Tage verzögert hat. Jedoch konnte das Symbol Mainnet mittlerweile erfolgreich und ohne weitere Komplikationen live gehen.\nNEM beschreibt Symbol als eine interoperable Proof-of-Stake-Blockchain. Auf dieser lassen sich sowohl finanzielle, physische und geistige Vermögenswerte tokenisieren. Auch Security Token Offering (STO) sollen möglich sein. Darüber hinaus unterstützt Symbol sowohl private als auch öffentliche Blockchain und das flexible Projekt will daher vor allem Unternehmen einen Mehrwert bieten.\nDer native Token, der neuen Blockchain ist XYM. Er wurde am 12. März bei einem Snapshot allen XEM-Token-Inhabern in einem 1:1 Verhältnis zugeteilt. Diese haben nun sechs Jahre Zeit, um ihre Token zu beanspruchen. Im Vorfeld des Airdrops ist der NEM-Kurs explodiert und zu Redaktionsschluss kostet ein NEM 0.3827 US-Dollar, während der XYM-Kurs derzeit bei 0.3987 US-Dollar liegt.


Der Bundestag hat dem Gesetzentwurf zur Ermittlung von Regelbedarfen und zur Änderung des 12. Sozialgesetzbuch sowie des Asylbewerberleistungsgesetzes mehrheitlich zugestimmt.\nDas Gesetz wurde mit den Stimmen der Großen Koalition und der FDP gegen die Stimmen der restlichen Opposition angenommen. Ziel des Gesetzentwurfs ist eine verfassungskonforme Ermittlung und Ausgestaltung der Regelbedarfe in der Grundsicherung für Arbeitssuchende, in der Sozialhilfe und im Asylbewerberleistungsgesetz. Bei Vorliegen einer neuen Einkommens- und Verbraucherstichprobe ist die Regierung gesetzlich verpflichtet, die Regelsätze anzupassen.\nDie Bundesregierung verweist in dem Entwurf darauf, dass im Unterschied zu vorangegangenen Regelsatzänderungen die aktuellen Anpassungen bei den Kommunikationsausgaben auch die Kosten für die Handynutzung berücksichtigen sollen.


Der Investitionsrückstand im Bereich der kommunalen Bildungsinfrastruktur der Bundesrepublik lag im Jahr 2016 bei insgesamt rund 33 Mrd. Euro. In regelmäßigen Abständen brandet eine mediale Debatte über marode Schulgebäude, vom Schimmel befallene Klassenräume und unhygienische Zustände in Turnhallen und Sanitäreinrichtungen der Schulen auf. Trotz verschiedener Finanzierungsprogramme des Bundes und der Länder, waren die Kommunen bisher offenbar nur bedingt in der Lage, den Investitionsstau in diesem Bereich der sozialen Infrastruktur substanziell abzubauen. Nicht umsonst wurde im Rahmen der jüngsten Finanzausgleichsreform vereinbart, dass der Bund in Zukunft den Ländern "Finanzhilfen für gesamtstaatlich bedeutsame Investitionen der finanzschwachen Gemeinden im Bereich der kommunalen Bildungsinfrastruktur gewähren" darf. Das berüchtigte "Kooperationsverbot" ist damit allerdings nicht abgeschafft worden.\nAngesichts knapper Kassen wird die bauliche Umsetzung innovativer pädagogischer Konzepte bei kommunalen Schulen zu einer großen Herausforderung. Die Bildungsinfrastruktur verkommt inzwischen immer mehr zu einem reinen Reparaturbetrieb. Ein gestalterischer Anspruch bei Fragen des kommunalen Schulaus- und -umbaus – verstanden auch als ein Beitrag zur Realisierung innovativer pädagogischer Konzepte – scheint dabei zunehmend in den Hintergrund gedrängt zu werden. Dabei haben sich Aufgaben und Aktivitäten in Schulen so verändert, dass die bisherige räumliche Konzeption Klassenraum-Flur nicht mehr den Anforderungen an den Schulbau entspricht. Zudem zeigen Studien, dass auch das bauliche Umfeld, in dem Schule und Kinderbetreuung stattfindet, Einfluss auf das Lernen von Kindern und Jugendlichen hat.\nVor diesem Hintergrund wollen wir im Difu-Dialog folgende Fragen diskutieren:\nWie wirken sich die Konsolidierungspflichten auf die Entwicklung der Bildungsbudgets von Ländern und Kommunen?\nWelche Infrastrukturbedarfe sind im Bereich Bildung in einer wachsenden Stadt wie Berlin absehbar?\nWelchen gesellschaftlichen Anspruch müssen Schulen heute erfüllen und welchen Beitrag kann Stadtplanung und Architektur dabei leisten, um so nicht zuletzt auch positive Lernerfolge von Schülerinnen und Schülern zu befördern?\nWelche baulichen Konzepte eignen sich für eine Realisierung auch in Zeiten knapper öffentlicher Kassen?\nWie können Infrastruktur- und Finanzplanung im Bereich Schulen und Kinderbetreuung besser miteinander verzahnt werden?\nMarlis Tepe, Bundesvorsitzende der Gewerkschaft Erziehung und Wissenschaft\nProf. Dr. Martin zur Nedden, Dr. Henrik Scheller\nModeration: Dr. Henrik Scheller\nLeitung: Vertreter einer Berliner Schule, der Gewerkschaft Erziehung und Wissenschaft, der Montag Stiftung Jugend und Gesellschaft sowie des Bundes Deutscher Architekten (BDA)\nKurzlink zu dieser Seite: difu.de/11520


Die politisch und religiös unabhängige Gesellschaft Schweiz-Israel (GSI) wurde am 15. Dezember 1957 von Frauen und Männern gegründet, welche 1956 unter dem Eindruck des Suezkrieges die Existenz des Staates Israel gefährdet sahen. Sie wurden aktiv, weil sie nicht vergessen hatten, wie sie aus der sicheren Schweiz hilflos zusehen mussten, wie das jüdische Volk zwischen 1933 und 1945 dem Terror und der Vernichtung durch das nationalsozialistische Regime ausgesetzt war. Und sie waren sich des Versagens der Behörden bei der Aufnahme verfolgter Jüdinnen und Juden in unser Land in jener Zeit bewusst. Mit der Gründung der GSI setzten sie ein klares und unmissverständliches Zeichen: Dem jüdischen Volk darf solches nie wieder geschehen! Dem Staat Israel, der auch als Folge der Schoa entstandenen Heimstätte des jüdischen Volkes, ist jeder Zeit beizustehen, sollte seine Existenz bedroht werden.\nDiese Verpflichtung und dieser Auftrag haben für die GSI unveränderte Gültigkeit. Und das um so mehr, als ungeachtet des unfassbaren Grauens der Schoa, Antisemitismus und Auschwitz-Leugnung auch in der Schweiz Realität sind. Der Einsatz gegen Antisemitismus ist für die GSI gelebte Solidarität mit der jüdischen Gemeinschaft in der Schweiz.\nSie setzt sich vordringlich für die nachhaltig gesicherte Anerkennung des Existenzrechts des Staates Israel als Heimstätte des jüdischen Volkes durch alle Staaten und die palästinensische Behörde ein, damit die Menschen in Israel endlich in Frieden leben können. (1\nSie unterstützt die israelische Position „Land gegen Frieden“, die für Israel Voraussetzung für die Aufgabe von Siedlungen in Cisjordanien und im Gazastreifen ist und damit die Schaffung eines demokratischen Staates Palästina ermöglicht. In diesem Kontext verlangt sie den Verzicht auf den Anspruch nach vollständiger Rückkehr der palästinensischen Flüchtlinge nach Israel, welcher implizit das Ende Israels als jüdischer Staat bedeuten würde.\nVerabschiedet durch die Sektionenkonferenz 2002\n1) Änderung verabschiedet durch die Delegiertenversammlung vom 11. Mai 2014 in


Hallo , ich wollte mal fragen ob es wirklich stimmt ,dass man bei den arbischen Airlines wirklich schlecht behandelt wird als Flugbegleiter? (Arbeit, Emirates)\n15.03.2016, 19:19 35\nHallo , ich wollte mal fragen ob es wirklich stimmt ,dass man bei den arbischen Airlines wirklich schlecht behandelt wird als Flugbegleiter?\n15.03.2016, 19:52 35\nIch möchte nicht Pauschal ja oder nein sagen, denn in den Arabischen Ländern gibt es sehr viele Airlines und nicht alle werden die Angestellten gut behandeln und nicht alle behandeln die Angestellten schlecht.\nDass die größten Airlines ihre Flugbegleiter schlechter behandeln habe ich schon oft gehört. Ich habe viele Freunde bei Emirates und denen gefällt es auch eher Semi-Gut.\nBezahlung ist nicht außerordentlich, die Anforderungen allerdings sind sehr hoch.\n19.03.2016, 19:08 25\num die Frage beantwortet zu bekommen, bist Du hier mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit falsch. Ich vermute mal, dass die Zahl der Flugbegleiter bei arabischen Airlines hier bei GF gegen Null tendiert.\nUnd nur vom Hörensagen um drei Ecken herum wirst Du nicht schlauer. Also schau mal lieber in einem Forum für Flugbegleiter nach. Die Chance, da Infos aus erster Hand zu bekommen, ist doch größer, auch wenn es keinen Belegt dafür gibt, dass die Forumsmitglieder wirklich alle FB sind.\nAntwort von foxifilms\n15.03.2016, 19:20 22\nNur bei Qatar Airways hab ich mal gehört. Emirates ist einer der besten Arbeitsplätze überhaupt. Das ist wahrscheinlich besser als Lufthansa..\nCorendon Airlines gut-oder schlecht?\nwie viel verdient ein flugbegleiter bei lufthansa und anderen airlines?\nHat man als Flugbegleiter mehr Urlaub!?\nZahnfehlstellung muss das behandelt werden?\nFlugbegleiter auch mit gutem Hauptschulabschluss?\nEmirates + Flugbegleiter Arbeit Flugbegleiter Emirates\nWelche Themen werden im Precourse beim Lufthansa Flugbegleiter Lehrgang abgearbeitet?\nBewerbung Flugbegleiter ........


Wichtige Weichenstellungen in China | GOSPEL FORUM Blog\nJuli 1, 2016 by GOSPEL FORUM Stuttgart\nIm April verbrachte ich eine Woche zusammen mit verschiedenen nationalen Leitern aus der Geschäftswelt, Fürbittern und Hauskirchengemeindeleitern.\nEs war eine außergewöhnliche Zeit – noch nie habe ich in meinem Leben Manifestationen aus der unsichtbaren Welt und Wetterkapriolen in einer Häufigkeit wie dieser erlebt. Dies waren ganz eindeutig Begleiterscheinungen für das, was geistlich während dieser Tage abging.\nVersammlung in einem chinesischen Bergdorf\nZum einen wurde die Vision der Chinesen vorgestellt: “Ein Gürtel – eine Route” (ein politisches Schlagwort, das die wirtschaftliche Marschroute Chinas auf der Weltbühne beschreibt). Zum anderen wurde dies ergänzt durch die geistliche Komponente: “Jeder Ort ist ein Altar”. Es ist äußerst spannend mit dabei zu sein, zu zusehen und zu hören, wie Gott die Chinesen in einer Zeit wie dieser gebraucht. Eine moderne Missionsbewegung mit der Regierung und der Wirtschaft als Wegbereiter. All das ist natürlich umkämpft!\nchinesische Kinder hören das Evangelium\nEinheit ist ein wichtiger Schlüssel für das Erleben des Übernatürlichen in diesem Ausmaß! Für die Chinesen ist das Thema nicht einfach, aber wenn Gottes Geist wirkt, ist nichts unmöglich!\nMehr davon werde ich euch dann live am 5. Juli im GOSPEL FORUM berichten. Ich freue mich schon auf euch.\nKarin Anrich / China\nPrev:Für alle, die tiefer im Wort Gottes graben wollen!\nNext:Die Lernzentrale wird umgebaut.


Regen- und Schmelzwasser drohen inzwischen allerorts in zahlreiche Keller zu laufen. Gestern Abend musste die Wanzleber Feuerwehr mit Pumptechnik und Sandsäcken in der Straße Vor dem Hohen Tor zwei Wohnblöcke sichern, damit das angestaute Oberflächenwasser, das aus der angrenzenden Kleingartenanlage drückte, wieder aus den bereits gefluteten Kellerräumen gepumpt werden und nicht weiter in die Keller nachlaufen konnte. Auch Mitarbeiter des TAV Börde waren in Schleibnitz im Havarieeinsatz. Wanzleben /Schleibnitz. Da die Wassermassen zurzeit nicht versickern oder ablaufen können, schoss in Wanzleben gestern Abend gegen 18 Uhr angestautes Wasser aus einer Gartensparte in die Keller zweier angrenzender Wohnblöcke in der Straße Vor dem Hohen Tor. 18 Kameraden der Wanzleber Feuerwehr waren mit vier Fahrzeugen im Einsatz, um mit Pumpentechnik und Sandsäcken schlimmeres zu verhindern. Auch in Schleibnitz gab es eine Havarie, wegen der Wassermassen. Vinny Zielske, Geschäftsführerin des Trink- und Abwasserverbandes Börde (TAV), teilte gestern mit, dass bereits Mitarbeiter des TAV Börde Rückstauerscheinungen in den vielen Grundstücksentwässerungsanlagen und Kellerräumen beseitigen mussten. Die Schmutzwasserpumpwerke und die zugehörigen Druckleitungen waren durch die erheblichen Schmelz- und Drainagewassermengen weit über deren Leistungsfähigkeit belastet. "Mehrere Hauspumpwerke, die das Schmutzwasser in den Kanal pumpen, haben es in Schleibnitz einfach nicht mehr geschaft", sagt Vinny Zielske.\nDie Ursachen seien einerseits darin zu suchen, dass Schmelzwasser, das von Ackerflächen in der Ortsrandlage abfloss, direkt in die Schmutzwasserkanalisation eingelaufen ist. Durch den Verschluss der Kanaldeckel und das Umleiten der Schmelzwasserströme konnte zunächst das akute Eindringen von Fremdwasser in die Schmutzwasserkanäle verhindert werden. "Die oft in den Straßenrändern noch verbliebenen Schneemassen verstopfen an vielen Stellen die vorhandenen Straßeneinläufe, so dass das Schmelzwasser nicht in die Regenwasserkanalisation abfließen kann und sich stattdessen den Weg über die Gullideckel der Lüftungsschächte in die Schmutzwasseranlage sucht. Hilfreich sind hierbei die zahlreichen Eigeninitiativen der Hauseigentümer, die Straßenränder bis zum Straßeneinlauf durch Rinnen freischaufeln", berichtet Zielske. Eine weitere Ursache für die überlasteten Schmutzwasserkanäle sei jedoch auch die ungenehmigte Einleitung von Drainagewasser der privaten Grundstücke in die Schmutzwasserkanalisation. Die Not der Anwohner sei zwar verständlich, wenn sich wegen steigendem Grundwasserstand die Keller mit Wasser füllen. Doch dieses Wasser müsse entweder in den Garten oder in den Regenwasserkanal gepumpt werden. "Denn die Beseitigung des Drainagewassers durch Einleitung in den Schmutzwasserkanal ist keine genehmigte Methode", betont die TAV-Börde-Geschäftsführerin. Die mengenmäßige Überlastung der Pumpen und Druckleitungen im Schmutzwassersystem des TAV Börde beeinträchtigte durch unmittelbare Auswirkungen die Entsorgungssicherheit für Schmutzwasser, welche dann nicht mehr gegeben ist. In den meisten Fällen sind die benachbarten Grundstücke betroffen, indem es zum Rückstau in der Grundstücksentwässerungsanlage kommt. "Indirekt trifft es dann alle Anschlussnehmer, da durch diese unerlaubten Fremdwassereinleitungen die Kosten für Elektroenergie, Pumpenwartung und zusätzlichen Personaleinsatz steigen. Die Kosten wirken sich auf das Gebührenniveau negativ aus", erklärt Zielske. Diese Fremdwassereinleitungen seien allerdings nicht nur in den vergangenen Tagen zu beobachten gewesen, sondern würden die Abwassersysteme über das ganze Jahr mit steigender Tendenz belasten. Deshalb sei der TAV Börde gehalten, die Kontrollen hinsichtlich nicht statthafter Regen- und Drainagewassereinleitungen in den Schwerpunktgebieten, welche in vielen Ortschaften zu finden sind, zu verstärken und gegenüber den Grundstückseigentümern die Unterlassung einzufordern, sagte die TAV-Börde-Geschäftsführerin . Bilder


12.12.2016 0 comments quasar gaming\nDarüber hinaus begrüßen Online Casinos neue Kunden mit Freispiel -Boni. Diese können als Bonus ohne Einzahlung, als “free spins no deposit”, oder als Teil. Freispiele gehören zu den häufigsten Bonusangeboten in Online- Casinos, die so gut Oft muss man für Freispiele nicht mal eine Einzahlung vornehmen, da sie . in Freispiele ohne Einzahlung und Freispiele mit Einzahlung aufgeteilt sind. Zudem bekommen Sie die 25 Free Spins ja auch ganz ohne Einzahlung. Falls Sie sich jetzt fragen, wie Sie dann die Freispiele für den Neon.\nLäuft Als: Casino mit freispielen ohne einzahlung\nBesten iphone spiele kostenlos 457\nPOPULAR LADY Slots gaminator games\nJetztspielen de schmetterlings kyodai Weitere bgo Casino Bonus Infos! Von den Sonderaktionen des Casino Club im September profitieren! Bonus Best texas holdem tips mit den beliebten Chelsea FC Slot bei BetVictor. for dummies guide Casino ist in Malta lizenziert jugar corazones online verfügt somit über eine EU-Lizenz. Bei CasinoClub im Mai sein Glück herausfordern — Mit Chip ios apps ohne Casino slots signup bonus. Casino High Roller Bonus Prozent Maximaler Bonus Bonus ohne Einzahlung Umsatz Rating Bonuscode Zum Anbieter Casino High Super symbol Bonus schach download kostenlos. Einige Casinos bieten diesen sogenannten No-Deposit Bonus direkt nach der Registrierung an. Beliebteste Beträge Lotto.de Beträge Meiste Kommentare Am besten bewertet Am besten bewertet von Usern Meistgesehne Beiträge 1 Preise über In dem Live-Casino können Sie tatsächlich die Händler beim Tisch sehen. Canlı bahis siteler Casino mit sticken online Wochenendangebot.\nWindows live signin 194\nCasino mit freispielen ohne einzahlung Spielothek konstanz\nAuch bei Freispielen verhält sich dies so. Weitere Multilotto Casino Bonus Infos! Mr Green verlost Freispiele für Spieler. Eine Kreuzfahrt auf dem Mittelmeer mit Casino Cruise gewinnen! Green auch beim zweiten Deposit mit einem Bonus von 50 Prozent bis zu Euro. Die Bad and win Spins Angebote ähneln river nile casino zwar, casino rama december schedule hin und wieder gibt es zwischen den Online Casinos schon einige Unterschiede. LVbet ist der neue Premiumpartner der Kölner Haie. Shadow Bet Casino veröffentlicht sein erstes eigenes Slot-Game Ancient Ouroboros. Wie schon eingangs beschreiben, sollten Sie vor Annahme eine Bonusangebotes die Bonusbedingungen kennen. Gypsy Moon spielen und sam spiele Freispiele im Casino Club erhalten. Weitere Casino-X Bonus Infos!\nNeues Online Casino: Gezockt und abgeräumt! Und ob es diese gibt — Gratis und ohne jegliche Einzahlung. Das ist eine interessante Kombination, die es erlaubt, das Casino erst kostenlos mit Echtgeld Drehs zu testen und dann mit Bonus-Freispielen die Gewinnchancen zu erhöhen. Es gibt aber auch Bedingungen, die sehr einfach zu erfüllen sind. Weitere bgo Casino Bonus Infos! Weitere Casino Tropez Bonus Infos! Ein weiterer, erwähnenswerter Slot ist der Jack Hammer Slot, der auf einem berühmten Comic Magazin beruht. Die zweite Variante funktioniert ein wenig anders: Weitere Adler Casino Bonus Infos! Wer einen Slot gratis testen möchte, wird von den Online Casinos in der Regel vor keinerlei Probleme gestellt. Die Free Spins werden vom Onlineanbieter kostenlos bereit gestellt und sind eine Art Bonus. Weitere Crazy Vegas Bonus Infos!


Tourismus Aschau im Chiemgau in den Alpen / im Allgäu\nOrt: Aschau im Chiemgau, Alpen / Allgäu\nWillkommen im wunderschönen Aschau\nIm reizvollen Luftkurort Aschau im Chiemgau ist eine zauberhafte Landschaft mit gewachsener Kultur eng verbunden. Die beiden Barocktürme der Pfarrkirche, das mächtige Schloss Hohenaschau auf dem Felshügel (12. Jahrhundert) und die dreigezackte Kampenwand (1669 m), der Aussichtsberg des Chiemgaues beherrschen diese Bilderbuchkulisse. Feriengäste sind immer wieder aufs neue fasziniert.\nDer Ort am Fuße der Kampenwand hat sich zu einem attraktiven Wintersportort entwickelt. Pistenfans kommen bei einem vielfältigen Abfahrtsangebot und bestens ausgebauten Liftsystemen auf ihre Kosten. Mit der Kampenwandseibahn erreichen sie auf 1550m eines der letzten Skigebiete mit Naturschnee.\nFreunde des nordischen Skisports bietet sich ein endloses Angebot, über tiefverschneite Wiesen und durch stille Wälder zu gleiten. Das Priental mit seinen Skizentren Kampenwand und Sachrang bietet ca. 18,5 km präparierte, doppelspurige Langlaufloipen durch die reizvolle Winterlandschaft.\nAuf weitverzweigten Wanderwegen lässt sich bei klarer, ozonreicher Luft eine einzigartige Schneelandschaft genießen. Aschau im Chiemgau zeigt mit Erfolg, dass gerade kleinere Wintersportorte ihren ganz besonderen Reiz haben.\nKarte Aschau im Chiemgau in den Alpen / im Allgäu\nDas nächste Krankenhaus "Kreiskrankenhaus Prien" ist 20,0 km entfernt.\nDer nächste Bahnhof "Aschau"


Win32/somoto.i - Trojaner-Board\nThreads zum Thema win32/somoto.i\nAlles zum Thema: Win32/somoto.i\nWin32/somoto.i - Hallo und guten Tag, hab mich ja schon eingelesen in das Forum und gestern meinen Laptop mal mit den obengenannten Programmen versucht zu befreien. Da ich erst heute abend wieder an meinen Laptop komme, kann ich evtl. Logfiles auch hier posten. Aber wieso haben die beiden Programme das...\nWin32/somoto.i - Moin, ich habe hier nen Rechner stehen, der wohl auf jeden Fall mit Malware/Adware befallen ist. Im Google Chrome öffnen sich ungefragt komische Werbungstabs beispielsweise. Dazu kommt, dass der Virenscan (Comodo) nicht durchläuft. Ich hoffe, dass ihr mir damit helfen könnt. Ansonsten würde...\nWin32/somoto.i - Hallo Folgendes Problem: Wie ist das passiert, kann ich jetzt nicht mehr sagen. Fakt ist: auf dem Laptop meiner Frau und auf meinem Laptop gab es auf einmal eine Weiterleitung zu xxx-cams.dings-bums, und das ziemlich parallel. Windows-Updates gab es, Weiterleitung war weg. Danach gab es...\nWin32/somoto.i - Hallo, meine Mutter hat leider ein paar Toolbars und diese angeblichen "Virenscanprogramme" heruntergeladen und auf ihrem PC installiert :pfui: :pfui: Die Programme selber habe ich schon deinstalliert und anschließend die Scans durchgeführt, die Ihr auch hier meistens durchführen lasst: FRST,...


Versicherungen für Existenzgründer › startbox Unternehmensberatung\nExistenzgründer stellen sich immer wieder die Frage: Welche Versicherungen brauche ich wirklich? Als Gründungsberater hören wir diese Frage genauso häufig. Da wir aber keine Versicherungsfachleute sind, können wir nur rudimentär Auskunft geben. Deshalb möchten wir die Frage an den Versicherungsmakler unseres Vertrauens, Sascha Seegert, weiterleiten. Sascha Seegert mit Sitz in Potsdam arbeitet als freier und unabhängiger Versicherungsmakler. Er ist nicht an bestimmte Anbieter oder Produkte gebunden und legt auf individuelle Versicherungsempfehlungen Wert. Auf seinem InsiderBlog berichtet er regelmäßig aus der Versicherungsbranche.\nHallo Sascha, welche Versicherungen sind denn nun für Existenzgründer essentiell?\nDa gibt es zwei Perspektiven, die jeder Existenzgründer beachten muss.\nEinerseits existieren für Unternehmungen je nach Branche mögliche Berufshaftpflichtrisiken und/oder Investitionsgüter, die u.a. gegen Feuer oder Diebstahl abgesichert werden sollten.\nAndererseits steht der Unternehmer an sich, gerade in den ersten Gründungsjahren, als Mensch im Fokus. Zurückblickend auf meine ersten Gründungsjahre, waren 60-70 Stunden pro Woche keine Seltenheit. Der Arbeitsaufwand ist enorm. Um die finanziellen Folgen durch Unfall, Krankheit oder Berufsunfähigkeit zu minimieren, empfehle ich jedem Existenzgründer diese Risiken und/oder bestehenden Absicherungen genau zu prüfen.\nVon welchen Produkten würdest Du generell abraten?\nBei Existenzgründung steht die Ruhestandsplanung definitiv nicht an oberster Stelle. Hier werden Existenzgründern oft von „Beratern“ Fondspolicen angeboten. Ich empfehle zunächst die Absicherung der eigenen Arbeitskraft in sinnvoller Höhe.\nBei der Absicherung der Unternehmensrisiken ( Berufshaftpflicht-, Inhaltsversicherung) kann ich von dem Abschluss langfristiger Verträge abraten. Durch 1-Jahresverträge mit der Option auf Verlängerung, wenn nicht vor Vertragsende gekündigt wird, bleibt jeder Existenzgründer finanziell flexibler.\nWorauf sollten Existenzgründer vor Vertragsabschluss unbedingt achten?\nEin Muss für jede Versicherungsberatung ist, dass der Berater umfassend und ganzheitlich berät, über seinen Vermittlerstatus informiert und seine Qualifikationen nachweist.\nDazu gehören ebenso das systematische Analysieren aller Daten und Fakten, der Vergleich unterschiedlicher Produkte und das Herausarbeiten des konkreten Bedarfs mit Lösungen, die ausschließlich auf die Bedürfnisse des Existenzgründers abgestellt sind. Solch ein Beratungsprozess sollte schriftlich festgehalten werden.\nNicht alle Berater können, z.B. aufgrund Ihrer Abhängigkeit zu einer Versicherungsgesellschaft, solche Beratungsdienstleistungen erbringen. Hier ist der Existenzgründer auf einem guten Weg, wenn er sich einen anbieter- und produktneutralen Berater sucht.\nIst denn Deine Beratung kostenfrei?\nIch werde von Existenzgründern mittels Maklervertrag beauftragt, jedoch für nach bisheriger Gewohnheit von den Versicherungsgesellschaften mittels der sog. Courtage vergütet. Die Courtage ist Teil des Versicherungsbeitrages, die der Versicherungsnehmer an das Versicherungsunternehmen zahlt. Deshalb entstehen den Existenzgründern durch die Zusammenarbeit mit mir in der Regel keine zusätzlichen Kosten.\nBei sehr komplexen Sachverhalten kann es jedoch vorkommen, dass meine zeitlichen und finanziellen Aufwendungen nicht mehr amortisiert werden und es einer individuellen Lösung bedarf. In solchen Fällen wird eine individuelle Vergütungsvereinbarung zwischen mir und dem Existenzgründer getroffen.\nWo finden Existenzgründer die besten weiterführenden Informationen im Netz, neben Deinem Blog natürlich?!\nHier kann ich zum Beispiel das Existenzgründungsportal des BMWi (Link: www.existenzgruender.de) empfehlen. Das Internet sollte jedoch nur der ersten Vorabinformation dienen. Für eine nachhaltige Versicherungsberatung besonders für Existenzgründer ist der persönliche Kontakt zu einem qualifizierten Makler unumgänglich.\nKategorien Gründerwissen Schlagwörter Beratung, Existenzgründer, Versicherungen


Führung durch den Böttinger Marmorsteinbruch\nVor 16 Millionen Jahren gab es am Albtrauf Vulkanismus. Eines der spektakulärsten Zeugnisse des Schwäbischen Vulkans ist der Böttinger Marmorsteinbruch. Das rotweiß gestreifte Gestein aus dem Böttinger Maar schmückt, mit dem Marmorsaal im Neuen Schloss in Stuttgart, einen der repräsentativsten Räume des Landes Baden-Württemberg.\nAufgrund der großen erd- und heimatgeschichtlichen, aber auch aufgrund der paläontologischen Bedeutung des Steinbruchs, gehört er zu den erdgeschichtlichen Höhepunkten im UNESCO Geopark Schwäbische Alb. Der Abbau wurde 1964 eingestellt, das Gelände ist wegen Steinschlaggefahr normalerweise gesperrt.\nLetzten Monat wurde vom Geopark eine Führung durch den Marmorsteinbruch angeboten, unter der Leitung von unserem Geschäftsführer Dr. Siegfried Roth. Aufgrund der hohen Nachfrage, fand am 24.07.2018 erneut eine Führung statt, was dankend angenommen wurde.\nWir danken Ihnen für Ihre Teilnahme und freuen uns über Ihr Interesse!


Was die digitale Schiene für Bahnkunden bedeutet - WESER-KURIER\nRonald Pofalla (M), Vorstand für Infrastruktur bei der Deutschen Bahn, äußert sich zusammen mit Enak Ferlemann (CDU, l), Parlamentarischer Staatssekretär im Bundesministerium für Verkehr und digitale Infrastruktur, und Andre Rodenbeck, Präsident des Verbandes der Bahnindustrie in Deutschland (VDB), zur Unterzeichnung eines "Memorandum of Understanding" zur Digitalisierung des Schienennetzes in Deutschland. Foto: Bernd von Jutrczenka/dpa\nIm Kampf gegen Verspätungen und um mehr Fahrgäste will die Deutsche Bahn ihre digitale Infrastruktur schneller ausbauen.\nEin „Autopilot für die Schiene“ - so nennt die Bahn das Europäische Zugkontrollsystem (ETCS). Dabei werden Stellwerke und Weichen per Funk und Sensoren gesteuert. Das System stellt automatisch sicher, dass nur ein Zug auf einem Streckenabschnitt fährt.\nDie Bahn hat mit einem gewaltigen Sanierungsstau zu kämpfen. Stellwerke stammen zum Teil noch aus Vorkriegszeiten. „In unserem Netz trifft Kaiserzeit auf 4.0“, heißt es im Vorstand. Die Investition ist groß: Schon vor Jahren wurden die Kosten mit bis zu 25 Milliarden Euro angegeben.\n„Es gibt eine ganze Reihe von Dingen, wo der Kunde was merken kann“, sagt Karl-Peter Naumann, Ehrenvorsitzender des Fahrgastverbands Pro Bahn: Im Idealfall führe die Digitalisierung zu weniger Verspätungen und schnelleren Fahrgastinformationen auf dem Handy. „Heute müssen noch viele Zugmeldedaten händisch ins System eingetragen werden.“\nBis der Lokführer weiß, dass er wegen einer Signalstörung noch eine Weile stehen muss, vergeht oft viel Zeit. Der Fahrdienstleiter muss schließlich im Zug anrufen und die Verspätung im System eintragen. „Wenn ich voll digital bin und auch das Informationssystem darauf anpasse, dann weiß das System aber sofort, der Zug hat fünf Minuten Verspätung“, sagt Naumann. Solche Informationen können dann auch schneller auf den Handys der Kunden erscheinen.\nIm Idealfall ja. Die Bahn geht davon aus, dass mit den digitalen Stellwerken sowie ETCS deutlich mehr Züge gleichzeitig auf den Strecken fahren können. „Ohne dass wir ausbauen müssen, können wir das Bestandsnetz deutlich effizienter nutzen“, sagt der Bahnbeauftragte der Bundesregierung, Enak Ferlemann.\nAllein für den Bahnknotenpunkt Stuttgart 21, der als erstes Großprojekt bis 2025 umgerüstet werden soll, rechnet Infrastrukturvorstand Ronald Pofalla damit, dass dort ein Drittel mehr Züge fahren kann als zuvor. „Der digitale Knoten Stuttgart wird damit das Vorzeigeprojekt, das Pilotprojekt überhaupt“, sagte er. Wenn die Schienen-Infrastruktur eines Tages mit ETCS ausgestattet ist, können Züge dichter hintereinander fahren und müssen nicht mehr ganze Streckenabschnitte freilassen. Mehr Züge, so die Logik, heiße auch weniger Verspätungen.\nNein. Der Zuwachs an Kapazitäten allein durch die digitalen Techniken hat seine Grenzen. „Wir haben auch heute Strecken, da geht dann nicht mehr viel mehr drauf“, sagt etwa Gerald Hörster, Präsident des Eisenbahn-Bundesamts. Für Naumann vom Fahrgastverband steht fest, dass die Infrastruktur auch physisch wachsen muss. „Das Einsteigen vieler Fahrgäste in den Zug können Sie mit keinem elektronischen System verändern“, sagte er. „Es nützt nichts, wenn sich die Züge vor den Bahnhöfen knubbeln. Es bedarf auch ausreichend Kapazitäten in den Bahnhöfen und in den Vorfeldern.“\nDie digitale Infrastruktur müsse zudem gewährleisten, dass bei Störungen oder Ausfällen Sicherheitssysteme anspringen, damit nicht das ganze System zum Erliegen kommt. „Unser Eindruck ist, dass das nur zum Teil eingepreist ist“, sagte Naumann. „Wenn irgendwo der Blitz einschlägt, dann kann es nicht sein, dass über Stunden gar nichts mehr geht.“ (dpa)


Schlagfertig kontern Buch versandkostenfrei | Jokers.de\nSchreiben Sie den ersten Kommentar zu "Schlagfertig kontern".\nJeder kann schlagfertig sein!\nWie sage ich das Richtige im richtigen Moment? Ärgert man sich über eine dumme, anzügliche oder gar aggressive Bemerkung, fällt es schwer, spontan und geistreich zu reagieren. Doch...\nZittlau, D: Small Talk\nProduktinformationen zu „Schlagfertig kontern “\nWie sage ich das Richtige im richtigen Moment? Ärgert man sich über eine dumme, anzügliche oder gar aggressive Bemerkung, fällt es schwer, spontan und geistreich zu reagieren. Doch Schlagfertigkeit lässt sich trainieren! Dieter J. Zittlau zeigt, wie man Hemmungen abbaut und blitzschnell kluge und passende Antworten gibt.\n- Was ist Schlagfertigkeit\n- Übungen zur Verbesserung der Schlagfertigkeit\n- Grundlage des Argumentierens\n- Situationen, in denen man sich zu helfen wissen muss\n- Die Kunst des Streitgesprächs\n- Hinweise zum Einüben\nDr. Dieter J. Zittlau ist seit über 25 Jahren erfolgreicher Rhetorik- und Management-Trainer sowie Hochschuldozent für Psychologie mit dem Schwerpunkt Kommunikation. Durch seine langjährigen Erfahrungen weiß er: Schlagfertigkeit lässt sich mit den richtigen Übungen erlernen.\nKlappentext zu „Schlagfertig kontern “\n2011, 2., aktualisierte Auflage, 224 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 12,3 x 18 cm, Kartoniert (TB), Deutsch\nKommentar zu "Schlagfertig kontern"\nWeitere Empfehlungen zu „Schlagfertig kontern “\n0 Gebrauchte Artikel zu „Schlagfertig kontern“


Erste mit "so lala" Sieg | TuS 1886 Sundern e.V\nHeiße Temperaturen erwarteten beide Mannschaften im Röhrtalstadion. Zu Gast war TuS GW Allagen. Sundern erwischte den besseren Start. Nach zwei Minuten parierte der Keeper der Allagener überragend. Bei der folgenden Ecke hatte er keine Chance. Nikolaj Diesendorf netzte zur Führung ein. Danach verflachte das Spiel. Allagen kam zum Ausgleich. Kurz vor der Pause erhöhte Tigges zum 2:1. Nach der Halbzeit kamen die Sunderner nicht gut in die Partie. Nach einem Fehlpass im Aufbau traf Allagen zum Ausgleich. Nach starken Vorarbeiten von Snacky Peplinski und Erik Dier traf erneut Tigges zum 3:2 und 4:2. Ein erneuter Aussetzer in der Sunderner Abwehr ermöglichte den Anschlusstreffer. Den Deckel drauf machte in der Schlussphase Snacky Peplinski. Alles in allem kein gutes Spiel für die Trainer. Jedoch kamen die Zuschauer auf ihre Kosten.


Pulisic-Vater: Dortmund-Abschied? "Werden uns zusammensetzen" | Goal.com\nVater von Christian Pulisic über möglichen Dortmund-Abschied: "Werden uns zusammensetzen"\nChristian Pulisic ist mit seinen 19 Jahren einer der begehrtesten Spieler vom BVB. Sein Vater spricht nun über die weitere Karriereplanung.\nMark Pulisic, Vater des Offensivspielers Christian Pulisic von Borussia Dortmund, hat gemeinsame Gespräche mit den Schwarz-Gelben angekündigt, in denen die sportliche Zukunft des 19-Jährigen geklärt werden soll. "Wir werden uns zusammensetzen und sehen, was Dortmunds Ideen und Pläne für Christian sind", sagte er Sky Sports UK.\nPulisic wird vor allem in englischen Medien immer wieder als Neuzugang für die Top-Klubs gehandelt. "Er wurde mit Tottenham in Verbindung gebracht. Letzte Woche war es noch Liverpool. Die Woche davor Manchester United", sagte Pulisic senior und machte klar: "Es ist Schwachsinn."\nPulisic-Vertrag läuft bis 2020\nEin konkretes Interesse aus der Premier League bestritt er, doch grundsätzliche Gedanken über die Zukunft mache sich sein Sohn sehr wohl. "Wir versuchen, nur zu erkennen, was die beste Phase für seinen nächsten Entwicklungsschritt sein wird", erklärte der Spielervater die Überlegungen.\nPulisic kam im Februar 2015 nach Dortmund und absolvierte für die Borussia bislang 70 Bundesliga-Spiele, in denen er 23 Scorerpunkte verbuchte. Sein Vertrag beim BVB läuft noch bis 2020.\nMehr zu Pulisic und zum BVB:\nHolt Dortmund ein Ex-Barca-Juwel für die linke Seite?\nOffiziell: BVB verpflichtet Frankfurts Wolf\nWagt Liverpool einen neuen Anlauf bei Pulisic?


Mein TDM-Gespann zeigt seit einiger Zeit ein merkwürdiges Verhalten: man hat ständig das Gefühl nach links gekippt zu sitzen bzw. mit leicht gelüpftem Seitenwagen zu fahren. Trotzdem fährt das Gespann immer brav geradeaus und zieht nicht nach links. Wenn das Seitenwagenrad allerdings auf einer rechtsseitigen Überhöhung der Straße läuft kippt die Zugmaschine logischweise noch weiter nach links und der nun eintretende Links-Drall ist deutlich deftiger als gewohnt.\nVor ca. 1800 km wurde das Fahrwerk überholt (neue HCS in der Vorderradschwinge, überholter "Wilbers" in der Hinterradschwinge). Nach dem Umbau des Fahrwerks war eigentlich alles OK und die Sitzpositon eher senkrecht.\nEntgegen dem allgemeinen Trend habe ich in den letzten Monaten kilomäßig eher ab- und nicht zugenommen das fällt also als Ursache aus. Gegenüber dem letzten Jahr habe ich ein paar Kilo weniger auf den Rippen.\nMeine Vermutung wäre daß sich die (neuen) Federn der Zugmaschine "gesetzt" haben (was nach 1800 km allerdings schon recht früh wäre) oder daß sich die Geometrie auf magische Art (da alle Schrauben fest sind) verstellt hat. Aber vielleicht gibt's ja noch weitere Ideen!\nAllerdings "klopft" das HCS beim durchfahren von Bodenwellen, ich vermute da muß ich mal noch die Dämpfung verstellen.\nvon Squirrel » 9. Juli 2017 08:38\nJa, das fährt sich nun deutlich vertrauenserweckender als vorher.\nFür den Winter bleibt trotzdem genug Arbeit (Bremssättel überholen etc). Aber so wie´s nun ist kann es erst mal in den Urlaub gehen.


Wetter Aitutaki - Wettervorhersage für Aitutaki - wetter.de\nHome>Welt>Australien / Ozeanien>Cookinseln>Aitutaki>\nGroßstadt-Wetter in Cookinseln\nWie lautet die aktuelle 3-Tage Wettervorhersage für Aitutaki, Cookinseln?\nDie Temperaturen in Aitutaki steigen heute maximal auf 29 Grad Celsius, in der Nacht wird mit 25 °C die Tiefsttemperatur erreicht. Die Niederschlagswahrscheinlichkeit beträgt 88% und die Niederschlagsmengen sind mit 0,04 l/m² berechnet. Zudem liegt die heutige Luftfeuchtigkeit bei 88%. Sonnenaufgang ist um 07:04 Uhr, Sonnenuntergang um 18:09 Uhr. Dazwischen lässt sich die Sonne 7,5 Stunden lang sehen und der berechnete UV-Index liegt bei 7. Der Wind weht mit 13 km/h aus O. Der Luftdruck steht bei 1.019 hPa.\nMorgen geht die Sonne in Aitutaki um 07:04 Uhr auf und um 18:09 Uhr unter. Sie scheint dann 10 Stunden und bringt den UV-Index damit auf einen Wert von 7. Mit einer Wahrscheinlichkeit von 18% wird es zu Niederschlag kommen, und zwar circa 0 l pro m². Die Luftfeuchtigkeit beträgt dann 86%. Tagsüber erreichen die Temperaturen am morgigen Tag bis zu 28 Grad Celsius, in der Nacht kühlt es bis auf 25 °C ab. Der Wind kommt aus OSO mit 17 km/h. Der Luftdruck beträgt 1.019 hPa.\nÜbermorgen wird es heiter. Das Niederschlagsrisiko beträgt in Aitutaki dann 23%. Es sind in 2 Tagen etwa 0,04 l/m² Niederschlag zu erwarten. Bei 7,5 Sonnenstunden steigen die Temperaturen zwischen Sonnenaufgang um 07:05 Uhr und Sonnenuntergang um 18:09 Uhr auf maximal 28 °C. In der Nacht sinken sie auf einen Minimalwert von 25 Grad Celsius. Es weht ein mäßiger Wind (19 km/h) aus Ostsüdost mit frischen Böen (30 km/h). Die Luftfeuchte liegt bei 90%.


▷ Ernährungsplan Muskelaufbau: Inhalt, richtige Ernährung & Aufbau | Deutschland\nDu bist hier:Home»Fitness»Der perfekte Ernährungsplan für den Muskelaufbau\nDer perfekte Ernährungsplan für den Muskelaufbau\nEin schöner und gesunder Körper mit wohl definierten Muskeln, das ist der Traum vieler Fitnessfreunde und all jener, die endlich im Sommer mit einem tollen Sixpack am Badesee alle Blicke auf sich ziehen wollen. Doch Muskeln aufzubauen, ist gar nicht so einfach. Durch Training alleine scheinen die Muskeln nicht so recht wachsen zu wollen. Wie schafft man es also, in möglichst kurzer Zeit, den perfekt durchtrainierten Beachbody zu bekommen?\nDas Zauberwort für einen Zielführenden Muskelaufbau ist nicht Training alleine, sondern ergänzend dazu auch ein passender Ernährungsplan für den Muskelaufbau. Um letztlich das erklärte Ziel „perfekte Muskeln und einen schönen Körper“ zu erreichen, braucht man viel Zeit und Disziplin.\nJunge Frauen beim Krafttraining Bigstock (c) www.bigstockphoto.com/120489785/dolgachov\nEin schlanker, definierter Körper ist wohl der Wunsch eines jeden Menschen. Wer das Ziel verfolgt Muskeln aufzubauen, sollte sich überlegen einen Ernährungsplan zu erstellen. Jeder Mensch hat eine andere Energiebilanz. Diese wird beeinflusst durch Alter, Größe, Gewicht, Stoffwechsel, Arbeitsumsatz, Grundumsatz und Freizeitumsatz. Mit welcher Strategie Sie maximale Erfolge erzielen, ist vom jeweiligen Körperbau abhängig. Da die Bedürfnisse der Menschen diesbezüglich sehr unterschiedlich sind ist Unterstützung von einem Ernährungsberater zu empfehlen. Manche Menschen neigen dazu rasch Muskelmasse aufzubauen, während es bei anderen oft länger dauert. Ein individueller Ernährungsplan, der auf Ihre körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist, ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Ein Sportprogramm bei dem Sie Fett verbrennen und Masse aufbauen ist ebenfalls ratsam. Es könnte außerdem helfen ein Ernährungstagebuch zu führen und zu beobachten, wie viel Sie essen und wie sich der Muskelaufbau in Relation dazu entwickelt.\nWelche Lebensmittel fördern den Muskelaufbau?\nWer konkrete Ziele verfolgt sollte nach einem bestimmten System vorgehen. Um Fett zu verbrennen und Muskeln aufbauen zu können gilt es vorerst alle Nahrungsmittel die Industriezucker und gehärtete Fette enthalten aus dem Ernährungsplan zu streichen und diese durch gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Fleisch und Vollkornprodukte zu ersetzen. Hier gilt das Prinzip „Qualität vor Quantität“. Zwar ist es wichtig entsprechende Mengen zu sich zu nehmen um den täglichen Energiebedarf zu decken, noch wichtiger ist jedoch die Qualität der Speisen. Hier sollte man darauf achten, dass die Eiweißquellen hochwertig sind, sprich das Fleisch sollte nicht unbedingt im Discounter gekauft werden. Da sich der Magen nicht schnell an neue Essgewohnheiten anpassen kann, ist eine langsame Ernährungsumstellung zu empfehlen. Wenn man sich von Nahrungsmitteln mit geringer Energiedichte ernährt, ist folgendes zu beachten: die Menge muss dementsprechend erhöht werden. Besonders gesunde Nahrungsmittel wie Gemüse, Fisch, Fleisch usw. haben nicht viel Kalorien aber nehmen viel Platz ein. Der Magen muss sich daran gewöhnen, entsprechend große Mengen zu sich zu nehmen. Daher ist es wichtig, dem Körper Zeit zu geben, sich umzustellen. Von einer radikalen Low-Carb Diät vor dem Urlaub ist grundsätzlich abzuraten, da dies meist den Jojo-Effekt zur Ursache hat.\nSo viel Eiweiß sollte man zu sich nehmen\nDie Annahme, dass für den Muskelaufbau eine möglichst hohe Eiweißzufuhr förderlich sei, gilt als umstritten. Proteine sind extrem wichtig für den Zellaufbau und die Regeneration aber auch für den Muskelaufbau. Diese sind enthalten in: Fisch, Fleisch, Eier, Hülsenfrüchten, Milchprodukten etc. Für den Ottonormalverbraucher reicht es 0,8g pro 1Kg. Körpergewicht zu sich zu nehmen. 48g Proteine sind beispielsweise bei einer Frau die wenig Sport macht als Tagesbedarf ausreichend.\nACHTUNG: Zu viel eingenommene Proteine werden vom Körper wieder ausgeschieden. Wenn diese Energie nicht gebraucht wird, wird sie in Fett umgelagert, was für den Muskelaufbau alles andere als förderlich ist. Im Zweifelsfall ist es besser auf zusätzliches Eiweiß zu verzichten.\nWann und wie oft sollte man essen, um den Muskelaufbau zu fördern?\nDie richtige Ernährung spielte eine wichtige Rolle. Bigstock (c) bigstockphoto.com/154280267/Pavel Ilyukhin\nGrundsätzlich sollte man häufige Mahlzeiten einplanen. Wichtig dabei ist die richtigen Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Als Richtwert gilt hierfür in etwa alle zwei Stunden zu essen. Um Muskeln aufzubauen ist es wichtig viele Nährstoffe und Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Mit nüchternem Magen zum Training zu gehen ist grundsätzlich keine gute Idee. Jemand der rasch Muskeln aufbaut, gleichzeitig aber auch Gefahr läuft Fett abzulagern, sollte seine Ernährung etwas mehr in Richtung low-carb ausrichten. Jemand der sehr dünn ist und nur schwer Muskelmasse aufbaut, tut gut daran, häufig Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Letzterer muss nicht so sehr darauf achten Kohlenhydrat-arm zu essen.\nNeben der richtigen Ernährung ist es essenziell viel zu trinken. Proteinshakes sind natürlich hilfreich, wenn das Ziel Muskeln aufzubauen, verfolgt wird. Bei jeder Mahlzeit ist auch die Flüssigkeitszufuhr zu beachten. Vor dem Training sollte man viel trinken. Unmittelbar vor dem Training (halbe Stunde) sollte man nichts mehr zu sich nehmen, damit das maximale Energielevel ausgeschöpft werden kann. Um den maximalen Muskelaufbau zu erzielen, gilt es einige Regeln zu beachten. Die Einnahme von Lebensmitteln mit hohem chemischen Index (Anstieg des Blutzuckers), führt zu verfrühter Ermüdung. Dies ist für das Training alles andere als förderlich. Vollkornprodukte haben einen niedrigen glykämischen Index, weshalb es sinnvoll ist solche vor dem Sport zu sich zu nehmen. Nach dem Sport ist es gut Lebensmittel mit hohem glykämischen Index zu sich zu nehmen. Dies ist für die erfolgreiche Regeneration förderlich. Die Nährstoffe gelangen rasch ins Blut und führen zur raschen Auffüllung des Energiespeichers.\nVor dem Sport: Haferflocken, Vollkornbrot, Äpfel, Birnen, Vollkornnudeln, Naturreis etc.\nNach dem Sport: Salzkartoffeln, gekochte Karotten, Cornflakes, Wassermelone\nNahrungsergänzungsmittel fördern den Muskelaufbau\nZink ist besonders wichtig fürs Immunsystem. Vitamin D kann dem Körper als eine Art Prohormon zugeführt werden. Proteinpulver und Kreatin sind auch hilfreich um die Muskeln zu stärken. Durch vermehrte sportliche Aktivität steigt der Proteinbedarf. Proteinpulver kann den Muskelaufbau beschleunigen. Diese Produkte führen dazu, dass die Muskelrisse schneller heilen. Proteine sind in Fleisch, Fisch, Eier, Hülsenfrüchten etc. enthalten.\nWhey Protein (Abfallprodukt der Käseherstellung): Körper nimmt es sehr schnell auf verbrennt es danach auch wieder schnell. Es eignet sich sehr gut die Muskeln direkt nach dem Training mit Proteinen zu versorgen\nCasein (entsteht bei der Käseherstellung): wird langsam vom Körper aufgenommen und nicht schnell verbraucht. Kann über den Tag verteilt, vorzugsweise zum Frühstück eingenommen werden.\nGrundsätzlich ist es aber gesünder Proteine über natürliche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Nahrungsergänzungsmittel sind zudem sehr kostspielig. Wenn man viel Eiweiß zu sich nimmt sollte man auch darauf achten, viel zu trinken.\nKreatin wird auf natürliche Art und Weise in Niere, Leber und Bauchspeicheldrüse produziert. Kreatin ist aber auch ein Nahrungsergänzungsmittel, das in Pulverform, als Flüssigkeit, Riegel oder Kautablette gekauft werden kann. Sportler erhoffen sich durch die Einnahme erhöhte Leistungsfähigkeit und einen schnelleren Muskelaufbau. Damit das Mittel seine Wirkung entfalten kann, ist es wichtig viel zu trinken.\nGerichte die den Muskelaufbau begünstigen\nKartoffel-Thunfisch Salat: kann je nach Geschmack durch grüne Bohnen und Ei ergänzt werden\nHähnchenbrust mit Gemüse (Tomate, Karotte, Broccoli)\nFisch mit grünem Salat und Avocado\nPaprika-Hühnchen-Eintopf (wahlweise mit Kürbis)\nPaleo-Ananas-Burger (ohne Brötchen)\nDie Rezepte zu den Gerichten finden Sie unter https://www.menshealth.de/fitness-ernaehrung/muskelaufbau-rezepte/\nPower-Gericht: Mediterran gegrilltes Steak mit Süßkartoffeln\nGegrilltes Steak mit Süßkartoffeln Bigstock (c) bigstockphoto.com/154384889/Vanila91\nDieses Gericht könnte zu Ihrem neuen Lieblingsessen werden. Es schmeckt nicht nur köstlich, sondern enthält alle Nährstoffe, die Sie benötigen, um Ihren Körper in Bestform zu bringen.\nMarinade aus den Zutaten bereiten und Rindfleisch über Nacht darin einlegen. Steak bei starker Flamme von beiden Seiten scharf anbraten. Die Kartoffeln mit der Schale in dünne Spalten schneiden. Mit etwas Öl beträufeln und 20 Minuten im Rohr goldbraun backen. Das Gemüse in Salzwasser kochen bis es bissfest ist. Für die Sauce, Joghurt je nach Bedarf mit Salz, Pfeffer und Knoblauch verfeinern.\nKalorien (kcal) 593\nWarum nimmt die Ernährung Einfluss auf den Muskelaufbau?\nEs ist gar nicht so leicht zu verstehen, warum die Ernährung Einfluss auf den Muskelaufbau nimmt. Doch Fakt ist, Training alleine kann meist nur das Fettgewebe reduzieren und den ersten Muskelansatz entstehen lassen. Um Muskeln wachsen zu lassen, braucht unser Körper besondere Ernährungsbestandteile, allem voran Eiweiß. Eiweiß ist überaus wichtig und absolut unverzichtbar, wenn es gilt, Muskeln aufzubauen.\nDie richtige Ernährung für den Muskelaufbau beinhaltet\nViel Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente\nSehr viel Wasser (wenig andere Getränke)\nMuskelaufbau beschleunigen durch ausgewogene Ernährung\nWill man also den Muskelaufbau beschleunigen oder zumindest begünstigen, sollte in jedem Fall neben einem entsprechend Sportprogramm auf eine ausgewogene und doch eiweißlastige Ernährung geachtet werden. Natürlich soll das nicht bedeuten, dass man nun auf Vitamine oder Mineralstoffe verzichten kann. Ganz im Gegenteil diese braucht der Körper ebenso, wenn viel trainiert wird. Kohlenhydrate hingegen kann man durchaus reduzieren, diese sind zwar perfekte Energielieferanten, bieten dem Körper jedoch nicht das, was er braucht, um Muskeln schnell wachsen zu lassen.\nWie sieht der richtige Ernährungsplan für den Muskelaufbau also aus?\nDen perfekten Ernährungsplan für den Muskelaufbau gibt es leider nicht. Viele Faktoren wie zum Beispiel das Trainingspensum, die Ausdauer und Leistungsbereitschaft aber auch alltägliches, wie zum Beispiel berufliche Anforderungen und die allgemeine Gesundheit nehmen auf den richtigen Ernährungsplan für den Muskelaufbau Einfluss.\nJedoch lässt sich durchaus sagen, dass viele kleine Portionen, mit wenig Kohlenhydraten und Fetten, dafür viel Eiweiß und Vitamine von Vorteil sind, wenn es gilt, den Muskelaufbau über die Ernährung zu begünstigen. Darüber hinaus sollte man für einen schnellen Muskelaufbau auf jegliche Form von Konsummitteln wie Kaffee, Tee oder Nikotin verzichten. Diese Konsumgüter mögen für so manchen im Alltag dazugehören, doch gesund sind sie nicht und den Muskelaufbau hemmen sie überdies hinaus auch noch. Geht es um das Löschen des Durstes vor, während oder nach dem Training ist Wasser die perfekte Lösung. Natürlich bieten sich auch isotonische Getränke oder Eiweißshakes an, um den Köper mit Flüssigkeit und vielen wichtigen Inhaltsstoffen zu versorgen.\nMan sieht, es sind viele Faktoren, die auf den perfekten Speiseplan für den Muskelaufbau Einfluss nehmen. Hat man die richtige Kombination jedoch gefunden und hält diese auch ebenso wie das Training ein, dann kann die richtige Ernährung ein echter Boost für den Muskelaufbau werden.


Beginn des Frühjahrssemesters | KiezBlatt.de\n22. Dezember 2021 0PR, Alles KiEZ, Bildung, SchuleKB-Redaktion\nLebenslanges Lernen an der Volkshochschule Reinickendorf.\nDas neue Semester beginnt im Januar und die Volkshochschule (VHS) Reinickendorf möchte wieder Lust auf Lernen machen. Im Mittelpunkt des umfangreichen Semesterprogramms steht das Thema „Lebenslanges Lernen”. Leben bedeutet Veränderung – und die will gemeistert sein. „Mit einem vielfältigen Programmangebot trägt die VHS Reinickendorf dazu bei, Veränderungen anzunehmen und anzugehen – ob im beruflichen Umfeld, im privaten Kontext oder bei Themen rund um die Gesundheit“, freut sich Bezirksbürgermeister Uwe Brockhausen.\nViele neue Kurse bereichern das Programm. Im Programmbereich „Gesellschaft” stehen verstärkt Bildungsurlaube zur Auswahl, so zum Beispiel der Kurs „Verschwörungstheorien: verstehen, reagieren!”. Wer etwas über chinesische Schriftzeichen lernen oder sich im kreativen Schreiben verbessern möchte, ist im Programmbereich „Kunst & Kultur” richtig. Unter anderem um Entspannung für Jung und Alt geht es im Programmbereich „Gesundheit” mit den neuen Kursen „Cooles Yoga für Kinder und Jugendliche” sowie „Walk after Work: Atmen, Gehen, Meditieren”.\nWenn es eine Fremdsprache sein soll, stehen jetzt erstmals ein Jiddisch-Kurs sowie eine größere Zahl von Polnisch-Kursen zur Auswahl. Im Bereich der beruflichen Kompetenzen dreht sich in den beiden neuen Kursen „Schlagfertigkeit und nonverbale Rhetorik” sowie „Kommunizieren mit dem Chef oder Chefin – Mit der richtigen Strategie bessere Gespräche führen” alles um Kommunikationskompetenzen. In der Grundbildung können Menschen mit Lernschwierigkeiten ihre Lese- und Schreibfähigkeiten verbessern und auch ganz praktische Lebenshilfe bekommen, zum Beispiel im Kurs „Umgang mit Geld: Finanzen verstehen – ganz einfach!”.\nDas gesamte Programm ist unter www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/reinickendorf/ zu finden. Die ersten Kurse starten am 3. Januar 2022. Servicetelefon: 90294-4800 (Mo-Fr, jeweils 9 bis 15 Uhr).\n← Modernisierungsschub für S-Bahnhöfe\tNeue Fuchs-Tasche →


Actelion/GV: Aktionäre folgen allen Anträgen des Verwaltungsrates | NZZ\nActelion/GV: Aktionäre folgen allen Anträgen des Verwaltungsrates\nBasel (awp) - Die Aktionäre von Actelion folgten an der Generalversammlung dem Verwaltungsrat und stimmten allen Anträgen; dies mit grosser Mehrheit, wie das Unternehmen am Donnerstag mitteilte. Unter anderem haben sich die Aktionäre für eine Dividende aus gesetzlicher Reserve aus Kapitaleinlagen von 1,20 CHF pro Namenaktie ausgesprochen.\nDer Antrag des Verwaltungsrats zur Reduktion des Aktienkapitals durch Vernichtung der entsprechenden Anzahl zurückgekaufter Aktien fand ebenfalls die Zustimmung der Aktionäre.\nAlle Mitglieder des Verwaltungsrats wurden für eine Amtsdauer bis zur Beendigung der ordentlichen Generalversammlung 2015 wiedergewählt. Ausserdem wählten sie Herrn Jean-Pierre Garnier zum Vorsitzenden des Verwaltungsrats sowie die Herren Werner Henrich, Jean-Pierre Garnier und John Greisch in den Vergütungsausschuss. Dem Gremium gehören nun zehn Mitglieder an. Armin Kessler hatte sich nicht zur Wiederwahl gestellt.\nDie beantragte Überarbeitung der Unternehmensstatuten, welche Änderungen im Einklang mit der Verordnung des Bundesrats in Bezug auf die Umsetzung der «Minder-Initiative» beinhalten, wurden bewilligt.\nAn der Veranstaltung nahmen 220 Aktionäre teil. 62'836'116 Aktien oder 52,25% der ausstehenden Aktien waren vertreten.