Werden, was ich bin. | ZIST gemeinnützige GmbH\nLebensintegrationsprozess (LIP nach Nelles), Aufstellungsarbeit und Bewusstsein\nFr., 10.2.2023, 18.30 h bis Mo., 13.2.2023, 14.00 h\nDieser Workshop bietet die Möglichkeit, in Praxis und Theorie den Lebensintegrationsprozess (LIP nach Nelles) kennenzulernen. Im Unterschied zum Familienstellen geht es im LIP nicht um die anderen und unsere Schwierigkeiten mit ihnen, sondern um eine offene Begegnung mit uns selbst. Wir sehen dabei, wie wir so geworden sind, wie wir eben sind, und welche Möglichkeiten wir tatsächlich haben. Damit verbunden ist eine Haltung, die sich ganz mit der Gegenwart verbindet, die also aktuelle Schwierigkeiten nicht mehr der Vergangenheit anlastet.\nMan würdigt dabei alles, was man unbewusst getan hat, um bei den Menschen und den Umständen sein zu können, wo man geboren wurde und aufgewachsen war. Dies kann für erwachsene Menschen eine machtvolle Unterstützung dabei sein, ihre Kindheit und Jugend hinter sich zu lassen, und zwar nicht, indem sie sie abschneiden, sondern sie in sich aufnehmen, genau so, wie sie war. Dadurch kommt man in einen tiefen Kontakt mit sich selber: man kommt zu sich, in die eigene Kraft, zu dem Leben, für das man auf der Welt ist.\nDer LIP ist ein lebendiger Spiegel. Er liefert eine präzise Momentaufnahme des eigenen Seins. Er wirkt langfristig, im Laufe von Monaten und Jahren. Er hilft dabei, Identifizierungen mit vergangenen Überlebensmustern zu lösen, mit blinden Flecken vertraut zu werden und frühere Traumata zu transformieren. Zudem kann die innere Vision des eigenen Lebens erscheinen, also das, wozu man da ist. Sie verlangt danach, im eigenen Leben die erste Geige zu spielen.


Wohnbereich Breda Domus Line Sirio - Breda Sistemi Industriali S.p.A.\nSEKTIONALTOR FÜR DEN WOHNBEREICH\nEs ist das am meisten gesuchte Sektionaltor für den Wohnbereich von Breda. Das Bewährteste unserer kompletten Auswahl. Sirio ist eine ausgeklügelte Mischung aus Eleganz und sorgfältig ausgewählter Details und Komponenten. Die Möglichkeit einer Personalisierung sowie höchste Sicherheit, erhalten Sie ohne Kompromisse.\nWenn man das eigene Haus mit Produkten ausstattet, die einfach besser dazu geeignet sind, die Kreativität, Technologie und Innovation in sich zu vereinen, dann hat man viele Ausdrucksmöglichkeiten und das zeugt von originellem Stil und Geschmack des Hausbesitzers. Und so ein Produkt ist Sirio, unser meistverkauftes Sektionaltor, dass wegen seiner Eleganz und individuellen Gestaltungmöglichkeit so beliebt ist.


EM 2021: UEFA verbietet Regenbogen-Stadion in München\nZeichen für Vielfalt untersagt\nUEFA verbietet Regenbogen-Stadion in München\n22. Juni 2021 - 14:31 Uhr\nDer UEFA wird es zu bunt\nKeine bunte EM-Arena! Die Europäische Fußball-Union (UEFA) hat die geplante Beleuchtung der Münchner Allianz Arena in Regenbogenfarben vor dem Spiel gegen Ungarn (Mittwoch 21 Uhr) offiziell untersagt. Das teilte der Verband mit. Eine Entscheidung, die Nikolaus Blome überhaupt nicht verstehen kann. "Lasst das Stadion gefälligst leuchten", fordert der RTL-Politikchef im Video oben.\n"Botschaft, die auf ungarisches Parlament abzielt"\nDie UEFA ist gemäß ihrer Satzung eine politisch und religiös neutrale Organisation. Angesichts des politischen Kontextes dieses speziellen Antrags – eine Botschaft, die auf eine Entscheidung des ungarischen nationalen Parlaments abzielt – muss die UEFA diesen Antrag ablehnen", hieß es vom Verband.\n+++ Dafür stehen die einzelnen Farben der Regenbogenflagge +++\nEine bunte Arena wäre ein Zeichen an Ungarns Ministerpräsident Viktor Orban gewesen. Das kritisierte Gesetz gilt als ein wichtiges Anliegen für ihn.\n© AP, Laszlo Balogh, TS\nZuvor hatte die Stadt München die Pläne zur bunten Beleuchtung öffentlich gemacht. Oberbürgermeister Dieter Reiter schrieb am Montag einen offenen Brief an UEFA-Präsident Aleksander Ceferin.\nDarin hieß es deutlich: Mit dem Stadion in Regenbogenfarben wolle die Stadt "ein Zeichen im Sinne der Weltoffenheit und Toleranz" sowie "ein weithin sichtbares Signal für unser gemeinsames Werteverständnis" setzen.\nDas Augenmerk des Münchner Parlaments gilt laut Reiter "den Einschränkungen, die in Ungarn zu Lasten der Rechte von Schwulen, Lesben, Bisexuellen und Transgender (LGBTIQ) gegeben sind". Er appellierte deshalb an die UEFA, "sich auch darüber hinaus gerade aus Anlass der EURO 2020 mit deren medialer Reichweite nachdrücklich und sichtbar für Toleranz und Gleichstellung einzusetzen."\nAuch Bayerns Ministerpräsident Markus Söder hatte sich zu Wort gemeldet. Er hätte die Beleuchtung als "ein sehr gutes Signal, das für die Freiheit unserer Gesellschaft steht" empfunden. Doch der europäische Verband macht der Aktion einen Strich durch die Rechnung.\nAndere Stadien in Deutschland sollen leuchten\nDa München nun nicht darf, wollen zumindest andere deutsche Stadionbetreiber Zeichen setzen. So sollen die Fußball-Arenen in Frankfurt am Main und Köln am Mittwoch während der EM-Partie der deutschen Mannschaft in München gegen Ungarn bunt erstrahlen. "Wenn München am Mittwoch nicht darf, dann müssen eben die anderen Stadien im Land Farbe bekennen. Auf jetzt, Kollegen in der Liga", twitterte Eintracht Frankfurts Vorstandssprecher Axel Hellmann in der Nacht zum Dienstag.\nHintergrund der Aktion ist die aktuelle Lage in Ungarn. Die dortige Regierung hatte zuletzt ein Gesetz gegen "Werbung" für Homosexualität durch das Parlament gebracht und damit heftige Kritik ausgelöst. Laut EU-Kommissionspräsidentin Ursula von der Leyen droht Ungarn eine Prüfung des Gesetzes. Der Lesben- und Schwulenverband in Deutschland (LSVD) sieht durch das Gesetz den "neuen Höhepunkt einer Unsichtbarmachung und Entrechtung von Lesben, Schwulen, bisexuellen, trans- und intergeschlechtlichen Menschen (LSBTI)". (msc/sid)


Online Armor Free. 1. Die Programm-Oberfläche. Inoffizielle Hilfe und Anleitung - PDF\nDownload "Online Armor Free. 1. Die Programm-Oberfläche. Inoffizielle Hilfe und Anleitung"\n1 Online Armor Free Inoffizielle Hilfe und Anleitung 1. Die Programm-Oberfläche Online Armor Free besteht aus zwei Teilen, dem Programm-Schutz und der Firewall. Der Programm-Schutz Dieser sorgt für die lokale Systemsicherheit indem er die Programme nach Regeln kontrolliert. Dieses HIPS (Host-Based Intrusion Prevention System) besteht aus mehreren Komponenten: Programme kontrolliert die Aktionen aller Programme und weist ihnen Rechte zu. Autostart kontrolliert den automatischen Start von Programmen mit dem Betriebssystem. IE Erweiterungen überwacht die Installation von Browser-Erweiterungen, wie z.b. von Toolbars. Hosts überwacht die Hosts Datei, diese enthält die Zuordnung von Hostnamen und IP-Adressen. Die Firewall Diese überwacht den Zugriff von Programmen auf das Netzwerk bzw. das Internet und regelt deren Rechte. Sie schützt gegen Netzwerkangriffe von Außen auf den Computer, also etwa vor Attacken aus dem Internet und verhindert, dass von Innen Programme unerlaubt Daten versenden. Seite 1\n2 1.1 Das Kontextmenü Dieses kann man mit einem Rechtsklick auf das Online Armor Symbol im Infobereich öffnen. Öffnet die Programm-Oberfläche von Online Armor. In der kostenlosen Version nicht verfügbar. Die Online Hilfe im Browser öffnen (derzeit nur in Englisch verfügbar). Die Internetseite von Online Armor im Browser öffnen. Die Lizenzverwaltung im Browser öffnen (nur für die Vollversion). Die Programm-Einstellungen mit einem Passwort schützen. Dieser Benutzermodus ist für die kostenlose Version voreingestellt. In der kostenlosen Version nicht verfügbar. In der kostenlosen Version nicht verfügbar. In der kostenlosen Version nicht verfügbar. In der kostenlosen Version nicht verfügbar. Den Programm-Schutz (das HIPS) aktivieren und deaktivieren. Die Firewall aktivieren und deaktivieren. Öffnet das Firewall Staus Fenster. Bei aktivierter Protokollierung kann man hier das Log Fenster öffnen. Eine Untersuchung der Programme des Systems starten.1 Die Untersuchung manuell beenden. Zeigt den Fortschritt der Untersuchung an. Den Lernmodus (de)aktivieren, erkennbar am Symbol im Infobereich. Den gesamten Netzwerkverkehr blockieren (für den Notfall). Alle HIPS Komponenten aktivieren/deaktivieren (Neustart erforderlich). Das Programm komplett beenden. Die Programm-Oberfläche schließen (der Schutz bleibt voll aktiviert). prüft mit Hilfe von OASIS (Online Armor Software Intelligence System) auf sichere, unbekannte oder nicht sichere Anwendungen. Nur mit der AV+ Version findet eine Anti-Viren Prüfung statt Das Hauptfenster Status Zeigt an, ob die aktuelle Version von Online Armor verwendet wird. Zeigt den eingestellten Benutzermodus von Online Armor an. Der Sicherheits-Assistent lässt sich hier manuell starten. Hauptmenü Im Übersichtsfenster können Schutzkomponenten (de)aktiviert werden. Öffnet das Fenster für die Programmkontrolle. Die Kontrolle des automatischen Starts von Programmen. Überwachung der Browser Erweiterungen (wie z.b. Toolbars). Schutz gegen Keylogger, in der kostenlosen Version nicht verfügbar. Überwacht die Hosts Datei auf Veränderungen. Überwachung der Webseiten, in der kostenlosen Version nicht verfügbar. Öffnet das Konfigurationsfenster der Firewall. Zeigt Informationen zu erlaubten, verbotenen und allgemeinen Ereignissen. Öffnet die Einstellungsfenster von Online Armor. Zeigt Versions- und Support-Informationen zum Programm. Seite 2\n3 1.3 Programme Status: Erlaubt Das Programm darf immer starten, nur wenn das Programm verändert wird (z.b. durch ein Update), erfolgt eine erneute Aufforderung zum Programm. Automatisch erlaubt sind Programme, die in der Weißen Liste von Online Armor sind und alle Anwendungen, die Teil des Betriebssystems sind, also ein Zertifikat von Microsoft besitzen. Fragen Bei jedem Start des Programms erfolgt ein Aufforderung, ob es erlaubt oder verboten werden soll. Verboten Der Start des Programms ist dauerhaft verboten. Solange man das Verbot hier nicht aufhebt, darf es also nicht ausgeführt werden. Automatisch verboten werden von Online Armor als gefährlich bekannte Programme. Programmname: Der Name der Programmdatei. Verharrt man mit dem Mauszeiger über einem Programmnamen, dann erscheint ein Infofenster mit dem Namen des Programms und dem Pfad zur Datei. Sicherheit: Die Einstufung der Programme und der daraus resultierende Umgang von Online Armor mit diesen Programmen. Alle Programme sind zusätzlich mit einem Farbcode versehen. Sicher Das Programm gilt als sicher. Diesen Status erhalten nur vertrauenswürdige Program(Grün) me von Online Armor zugewiesen. Der Benutzer kann Programme ebenfalls als Sicher bewerten. Allerdings sollte man das nur bei Programmen machen, von deren Sicherheit man überzeugt ist, da solche Programme von Online Armor nicht mehr streng überwacht werden, dadurch entfallen aber auch viele (unnötige) Meldungsfenster. Unbekannt Die Sicherheit des Programms ist unbekannt. Solche Programme werden von Online (Orange) Armor genau überwacht, jede verdächtige Aktion, wie z.b. das Erzeugen von ausführbaren Dateien oder das Starten von anderen Anwendungen, wird sofort gemeldet und der Benutzer kann über die weiteren Aktionen entscheiden. Unbekannt ist die vorgegebene Einstufung für alle Programme, die nicht in der Weißen List von Online Armor verzeichnet sind. Will man die Aktionen eines Programms genau überwachen, dann markiert man es als Unbekannt. Nicht sicher Diese Einstufung wird nur von Online Armor vergeben, sie kann also nicht durch den (Rot) Benutzer eingestellt werden. Sie betrifft Programme, die erwiesenermaßen als gefährlich, schädlich oder unerwünscht gelten. Bei einem versuchten Start eines solchen Programms wird immer das Verbieten empfohlen. Erstmals erkannt: Wann dieses Programm zum ersten Mal von Online Armor auf dem System erkannt wurde. Seite 3\n4 Name: Der Name des Programms. Die Schaltflächen Normal / Einschränken (Dynamische Schaltfläche) Normal: Das Programm darf ohne Beschränkungen der Programmrechte starten. Einschränken: Das Programm darf nur mit eingeschränkten Rechten starten. Die Anzeigenfarbe für eingeschränkte Programme ist Türkis. Die eingeschränkten Rechte entsprechen den eingeschränkten Benutzerrechten von Windows, Online Armor kann diese einzelnen Programmen zuweisen. Einschränken sollte man Anwendungen, die als Einfallstor für Schadprogramme aus dem Internet gelten, wie Browser, -Programme, p2p-programme und Anwendungen, mit denen man heruntergeladene Dateien aus dem Internet öffnet, wie Office-Programme, PDF- und Bild-Betrachter. Unbekannt / Sicher (Dynamische Schaltfläche) Die Sicherheit des Programms einstufen (siehe oben). Je nach Status ändert sich diese Schaltfläche. Löschen Den Eintrag bzw. die Einträge aus der Liste löschen. Alle gespeicherten Informationen zum Programm und dessen erweiterten Einstellungen (siehe weiter unten) werden ebenfalls gelöscht. Erlauben Dem gewählten Programm das Starten automatisch dauerhaft erlauben. Fragen Bei jedem Programmstart erfolgt eine Frage, ob man es erlauben oder verbieten will. Verbieten Dem gewählten Programm wird das Starten automatisch dauerhaft verboten. Alle Programme mit der Sicherheitsstufe Sicher ein- oder ausblenden. Bei Aktivierung werden Einträge nicht mehr vorhandener Programme angezeigt. Das Kontextmenü Das Fenster mit den Eigenschaften der Datei öffnen. Das gewählte Programm normal starten. Das gewählte Programm einmalig eingeschränkt starten. Das Fenster mit den erweiterten Optionen öffnen. Das Programm als Sicher einstufen. Das Programm als Unbekannt einstufen. Den Start des Programms dauerhaft erlauben. Bei jedem Programmstart nachfragen. Den Start des Programms dauerhaft verbieten. Ein neues Programm zur Liste hinzufügen. Den Eintrag des gewählten Programms aus der Liste löschen. Das Fenster für die Suche öffnen. Die Breite der Spalten automatisch skalieren. Seite 4\n5 Erweiterte Optionen Die allgemeinen Rechte eines Programms Hier kann man die Rechte eines Programms einschränken. Damit werden erweiterte Rechte für Installationsprogramme zugewiesen. Die speziellen Rechte eines Programms 1 Ob das Programm andere Anwendungen starten darf. Ob es Code in andere laufende Programme einschleusen darf. Ob es auf den Speicher anderer laufender Programme direkt zugreifen darf. Ob es andere laufende Programme kontrollieren darf. Ob es Daten anderer Programme im virtuellen Speicher manipulieren darf. Ob es Prozesse oder Threads anderer Programme anhalten darf. Ob das Programm die DNS API (das DNS-Client Service) benutzen darf. Ob das Programm direkt auf den Datenträger zugreifen darf. Ob das Programm das System herunterfahren darf. Der Schutz des Programms (bei Aktivierung) Wird das Programm durch ein Drittes beendet, startet es Online Armor neu. Das Programm wird gegen das Beenden durch Dritte geschützt. Das Programm wird gegen das Anhalten durch Dritte geschützt. Das Programm wird gegen die Kontrolle durch Dritte geschützt. Manipulationen der Daten im virtuellen Speicher werden verhindert. Die Limitierung der maximalen CPU-Last für ein Programm (in der kostenlosen Version nicht verfügbar) Programmrechte können durch einen Klick auf das jeweilige Icon geändert werden. Folgende Einstellungen sind möglich. Erlauben: Das Programm darf die entsprechende Aktion immer ausführen. Verbieten: Diese Aktion ist für das Programm immer verboten. Fragen: Nur bei Programmen verfügbar, die in der Rubrik Sicherheit als Unbekannt eingestuft wurden. Will das Programm eine entsprechende Aktion ausführen, erscheint ein Dialogfenster. Entfällt: Nur bei Programmen vorhanden, die in der Rubrik Sicherheit als Sicher eingestuft wurden. Sicheren Programmen ist die Ausführung der entsprechenden Aktion erlaubt, es erscheint kein Meldungsfenster. Der Benutzer kann dennoch Verbieten oder Erlauben für diese Aktion zuweisen. 1 Einstellungen Deaktivieren, wenn man keine Frage erhalten möchte. In der kostenlosen Version nicht verfügbar. Ein grüner Rand markiert eingeschränkte Programme. Achtung: den Eintrag sollten nur Experten deaktivieren. Die Einträge aus der Liste bei jedem Neustart löschen. Bei Aktivierung erscheint ein Infofenster im Tray. Bei Aktivierung erscheint ein Infofenster im Tray. Seite 5\n6 1.4 Autostart Bei Status kann der Autostart von Programmen festgelegt werden. Erlaubt - Das Programm darf automatisch mit Windows starten. Verboten - Der automatische Start des Programms mit Windows ist verboten. Die Schaltflächen Mögliche Einstellungen für den Autostart sind: Alle Erlauben: allen Programmen der Liste den automatischen Start mit Windows erlauben. Erlauben: dem gewählten Programm den automatischen Start mit Windows erlauben. Verbieten: dem gewählten Programm den automatischen Start mit Windows verbieten. Löschen: den Eintrag des gewählten Programms aus der Liste löschen. Das Kontextmenü Das Fenster mit den Eigenschaften der Datei öffnen. Den Autostart des Programms erlauben. Den Autostart des Programms verbieten. Den Eintrag aus der Liste löschen. Das Fenster für die Suche öffnen. Die Breite der Spalten automatisch skalieren. 1.5 IE Erweiterungen Status: Erlaubt - Die Erweiterung darf vom Browser geladen werden. Verboten - Die Erweiterung wird gesperrt und kann vom Browser nicht mehr geladen werden. Typ: Der Typ der Browser-Erweiterung, also Toolbar, Menüerweiterung usw. Sicherheit: Die Einstufung der Sicherheit (siehe Programme) der Erweiterung. Seite 6\n7 Die Schaltflächen Mögliche Einstellungen für die IE Erweiterungen sind: Alle Erlauben: mit einem Klick alle Erweiterungen der Liste erlauben. Erlauben: die gewählte Erweiterung darf vom Browser geladen werden. Verbieten: die gewählte Erweiterung darf vom Browser nicht geladen werden. Löschen: den Eintrag der gewählten Erweiterung aus der Liste löschen. Das Kontextmenü Das Fenster mit den Eigenschaften der Datei öffnen. Das Laden der gewählten Erweiterung erlauben. Das Laden der gewählten Erweiterung verbieten. Den Eintrag aus der Liste löschen. Die Breite der Spalten automatisch skalieren. 1.6 Hosts Status: Erlaubt die Zuordnung von IP Adresse und Hostnamen ist erlaubt. Verboten die Zuordnung von IP Adresse und Hostnamen ist verboten. IP: Die numerische Adresse (IP Adresse) zu welcher der Host zugeordnet ist. Host: Der Hostname, also wie hier der localhost (die Adresse des eigenen Systems) oder eine Internetadresse (www.spycarbank.com). Die Schaltflächen Einträge mit der IP ausblenden. Alle/Verbotene/Erlaubte Hosts anzeigen. Erlauben: die Zuordnung einer IP Adresse zu einem Hostnamen erlauben. Verbieten: die Zuordnung einer IP Adresse zu einem Hostnamen verbieten. Löschen: den gewählten Eintrag aus der Hosts-Datei entfernen. Hinzufügen / Bearbeiten: öffnet den Host Editor. Seite 7\n8 Host Editor Hier kann man einen neuen Eintrag für die Hosts-Datei hinzufügen oder einen existierenden Eintrag bearbeiten, diesen Eintrag kann man erlauben oder verbieten und einen Kommentar hinzufügen. Das Kontextmenü Den gewählten Eintrag in der Hosts-Datei erlauben. Den gewählten Eintrag in der Hosts-Datei verbieten. Öffnet den Host Editor Öffnet den Host Editor Den gewählten Eintrag aus der Hosts-Datei entfernen. Das Fenster für die Suche öffnen. Zum Laden einer selbst erstellten oder heruntergeladenen Hosts-Datei. Einstellungen Die Überwachung der Hosts-Datei (de)aktivieren. 1.7 Firewall Programmzugriff Status: Erlaubt das Programm darf auf das Netzwerk bzw. das Internet zugreifen. Verboten Zugriffsversuche des Programms auf das Netzwerk bzw. das Internet werden blockiert. Programm: Der Name der Programmdatei. Programmname: Der Name des Programms. Seite 8\n9 Die Schaltflächen Erlauben: dem gewählten Programm den Zugriff auf das Netzwerk bzw. das Internet erlauben. Verbieten: dem gewählten Programm den Zugriff auf das Netzwerk bzw. das Internet verbieten. Hinzufügen: ein Programm zur Liste hinzufügen. Bitte beachten: die Grundeinstellung für hinzugefügte Programme ist Erlaubt, für ein Verbot ist die Einstellung entsprechend anzupassen. Löschen: den Eintrag eines Programms aus der Liste löschen. Bitte beachten: beim Löschen eines Eintrages werden auch alle bereits erstellten Regeln für dieses Programm gelöscht. Das Kontextmenü Das gewählte Programm erlauben. Das gewählte Programm verbieten. Das Fenster für die Suche öffnen. Ein Programm zur Liste hinzufügen. Ein Programm aus der Liste löschen. Alle Programme aus der Liste löschen. Zu den Regeln für das Programm wechseln. Die Firewall Regeln in einer Datei speichern. Die Firewall Regeln aus einer gespeicherten Datei importieren Regeln Programm der Name der Programmdatei. Protokoll das verwendete Protokoll (TCP/UDP/BEIDE). Richtung eingehende (EIN) oder ausgehende Verbindungen (AUS) oder beide Richtungen (BEIDE). Ports die eingestellten Ports für das Programm. Erweitert in der kostenlosen Version nicht verfügbar. Grün: die Farbe bedeutet, dass diese Regel einen Zugriff erlaubt, siehe Firewall Regel Editor. Rot: die Farbe bedeutet, dass diese Regel einen Zugriff verbietet, siehe Firewall Regel Editor. Die Schaltflächen Regel löschen entfernt die gewählte Regel aus der Liste. Neue Regel / Regel editieren öffnet den Firewall Regel Editor (siehe nächste Seite). Seite 9\n10 Das Kontextmenü Eine neue Regel erstellen, öffnet den Firewall Regel Editor. Die ausgewählte Regel mit dem Firewall Regel Editor ändern. Die ausgewählte Regel kopieren. Das Fenster für die Suche öffnen. Die ausgewählte Regel löschen. Alle Regeln löschen. Alle Regeln in einer Datei speichern. Alle Regeln aus einer gespeicherten Datei laden. Firewall Regel Editor Zugriff auf das Netzwerk mit dieser Regel Erlauben oder Verbieten. Protokoll: - für diese Regel wählen (TCP, UDP oder BEIDE). Richtung: für diese Regel festlegen (Eingehend, Ausgehend oder BEIDE). Protokollierung: der Ereignisse für diese Regel festlegen (Nach Vorgabe, Aus, Nur bei Erfolg, Nur bei Fehler, Alle). Programmwahl die Regel gilt für Alle Programme oder für Ein Programm. Portliste: einen Port oder einen Portbereich Hinzufügen (siehe Ports hinzufügen Fenster) oder Löschen. Kommentar: Anmerkungen zur Regel eintragen. Kontextmenü Portliste Das Menü öffnet sich bei einem Rechtsklick auf das Fenster mit den Ports unterhalb von Portliste: Alle Ports ( ) für diese Regel wählen. Einen Port oder Portbereich hinzufügen, siehe Ports hinzufügen Fenster. Den gewählten Port oder Portbereich löschen. Alle Ports der Liste löschen. Ports hinzufügen Fenster In diesem Fenster kann man einzelne Ports oder Portbereiche zur Regel hinzufügen. Portnummer: ein Port im Bereich von , also wie im Bild zum Beispiel der Port 80. Portbereich: eine Gruppe von Ports, wie im Beispiel von Port 110 bis 120, also Seite 10\n11 1.7.3 Verbindungen Aktiv mit einem gesetzten Haken (wie im Bild) besteht eine aktive Netzwerkverbindung. Sicher nur vertrauenswürdige Netzwerkverbindungen im lokalen Netzwerk sollten für eine gemeinsame Internetverbindung oder die Datei- und Druckerfreigabe als Sicher markiert werden, aber niemals Verbindungen zum Internet, das wäre ein unnötiges Sicherheitsrisiko. Adresse, Maske die IP Adresse (oben, ausgegraut) der Verbindung und die Subnetzmaske (unten, xxx). Desc (Beschreibung) Informationen zur Netzwerkverbindung, wie der Name und der Hersteller der Netzwerkkarte Computer Computer - hier werden die Computer, die Online Armor im Netzwerk erkennen kann, mit IP Adresse (ausgegraut), MAC Adresse (00...) und Namen aufgelistet. Status der Sicherheitsstatus (Sicher, Unbekannt, Nicht Sicher) für die anderen Computer im Netzwerk, dieser Status kann in der kostenlosen Version nicht verändert werden. Spalte ohne Namen die Glühbirne zeigt eine bestehende Verbindung in irgendeiner Art zu einem anderen Computer an. Das bedeutet aber nicht zwangsläufig, dass diese Computer deswegen z.b. auf Dateien Ihres Computers Zugriff haben. Schaltfläche und Einstellungen Inaktive Netzwerke ausblenden die ausblenden, zu denen keine aktive Verbindung besteht. ARP-Schutz Schutz gegen Manipulationen bei der Zuordnung von IP Adresse und MAC Adresse. Rücksetzen erkennt die Computer im Netzwerk neu und entfernt alle inaktiven Verbindungen. Seite 11\n12 1.7.5 Firewall Status Das Statusfenster der Firewall kann über das Kontextmenü im Tray geöffnet werden (siehe 1.2). Im oberen Bereich wird der Verlauf der empfangenen und gesendeten Daten und die Anzahl der Verbindungen grafisch dargestellt. Der mittlere Bereich zeigt Informationen zu laufenden Programmen, deren empfangene und gesendete Daten und die Datenraten der Übertragungen. Der untere Bereich zeigt die einzelnen Verbindungen der Programme mit Protokoll, lokaler Adresse, Remoteadresse (Zieladresse), Land und dem Status der Verbindung. Nur verbundene Endpunkte anzeigen nur Verbindungen anzeigen, die aktuell eine hergestellte Verbindung zu einem Endpunkt haben (Status: Connected). Diese Einstellung deaktivieren, wenn man alle Verbindungen sehen will, also z.b. auch abhörende Verbindungen (Status: Listen). Adressen auflösen bei Aktivierung werden statt der numerischen IP Adressen (z.b ) die Textnamen der Adressen (z.b. tallemu.com) angezeigt. Immer im Vordergrund das Statusfenster der Firewall kann durch andere Programmfenster nicht verdeckt werden. Kontextmenü Programme Den gewählten Prozess beenden. Alle Prozesse bis auf den gewählten Prozess ausblenden. Das Fenster mit den Regeln für diesen Prozess öffnen. Den Firewall Log öffnen (bei aktivierter Protokollierung). Kontextmenü Verbindungen Den gewählten Prozess beenden. Die ausgewählte Verbindung beenden. Alle Prozesse bis auf den gewählten Prozess ausblenden. Das Fenster mit den Regeln für diesen Prozess öffnen. Die Remoteadresse der gewählten Verbindung kopieren. Den Firewall Log öffnen (bei aktivierter Protokollierung). Seite 12\n13 1.7.6 Firewall Log Im Firewall Log werden die Aktionen der Firewall protokolliert, die verwendete Sprache ist Englisch. Je nach den gewählten Einstellungen (siehe ) werden hier die Ereignisse anzeigt. Verbotene Aktionen werden mit roter Farbe dargestellt, erlaubte Aktionen sind grün markiert. Der exakte Zeitpunkt, die Details der Verbindung und die ausgelöste Regel werden protokolliert. Die Schaltflächen: Die Schriftart ändern. Die Schriftart zurücksetzen. Alle Log-Einträge löschen. Die Anzeige nach Programmen filtern. Den gewählten Filter (de)aktivieren. Navigationspunkte im Log setzen. Das Log Fenster schließen. 1.8 Ereignisse Aktion: Erlaubt (grün) das Ereignis wurde erlaubt. Keine (gelb) bei informativen Ereignissen. Verboten (rot) das Ereignis wurde verboten. Typ: Die Quelle und die Art des Ereignisses, wie z.b. Firewall: Automatische Entscheidung. Seite 13\n14 Datum/Zeit: Der exakte Zeitpunkt des Ereignisses. Detail Fenster (unten): Informationen zum markierten Ereignis in der Liste. Die Schaltflächen Exportieren alle Ereignisse als Tabelle in einer Datei speichern. Löschen die Liste aller Ereignisse löschen. Einstellungen Wie lange der Verlauf der Ereignisse gespeichert werden soll. Ob alle Ereignisse bei jedem Neustart gelöscht werden sollen. 1.9 Einstellungen Allgemein Auf neue Version prüfen: Wie oft nach neuen Programmversionen gesucht werden soll (manuell, in Stundenintervallen oder täglich). Internet Einstellungen: Siehe unten. Anonyme Informationen: Das Senden dieser Daten erlauben oder verbieten. Programmsprache wählen: Deutsch oder Englisch stehen hier zur Auswahl. Benutzermodus wählen: Der Benutzermodus kann in Online Armor Free nicht verändert werden. Multi-Desktop Unterstützung aktivieren: Für virtuelle Desktops, bei einem Meldungsfenster wird auf den primären Desktop umgeschaltet. Online Armor automatisch mit dem Betriebssystem starten: Ob Online Armor automatisch mit Windows starten soll oder nicht. Bei der Wahl von Internet Einstellungen (siehe oben) öffnet sich dieses Fenster. Einen Proxyserver verwenden: Falls Sie einen verwenden, bitte diese Option aktivieren. Adresse: die IP Adresse angeben. Port: den Port angeben. Benutzername: den Namen angeben. Passwort: das Passwort angeben. Seite 14\n15 1.9.2 Firewall Internetzugriff für sichere Programme automatisch erlauben: Bei Aktivierung haben alle Programme automatisch Zugriff auf das Internet, die unter Programme > Sicherheit (siehe 1.3) als Sicher eingestuft wurden. Bei Deaktivierung erscheint für jedes Programm ein Meldungsfenster, wenn es auf das Internet zugreifen will. Protokollierung aktivieren: Aktiviert die Protokollierung der Firewall Aktivitäten. Mit Firewall Log zeigen über das Kontextmenü des Online Armor Symbols im Infobereich kann man dann das Log Fenster öffnen. Zusätzliche Debuginformationen: Bei Aktivierung werden zusätzliche Meldungen im Log angezeigt, die primär für den Support bei der Fehlersuche nützlich sind. Erlaubte Ereignisse: Es werden nur die Aktionen im Log angezeigt, die durch eine Regel erlaubt sind. Verbotene Ereignisse: Es werden nur die Aktionen im Log angezeigt, die durch eine Regel verboten sind. Alle Aktivitäten: Alle Aktionen, also erlaubte und verbotene Ereignisse werden im Log angezeigt. Firewall Status im Infobereich anzeigen: Bei Aktivierung erscheint dieses zusätzliche Symbol im Infobereich: Es zeigt die aktuelle Netzwerkaktivität. Gesendete Daten werden rot angezeigt und empfangene Daten grün. Durch einen Klick auf das Symbol kann man auch das Statusfenster der Firewall (siehe 1.7.5) öffnen. Hinweis beim automatischen Erlauben von Programmen: Bei Aktivierung erscheint beim ersten Internetzugriff von automatisch erlaubten Programmen im Infobereich ein Hinweisfenster mit den Details zur Aktion. Jede Netzwerkaktivität beim Systemstart blockieren: In der kostenlosen Version von Online Armor nicht verfügbar. Loopback Verbindungen überwachen: Sollte aktiviert werden, wenn ein Programm einen Proxy verwendet (z.b. ein Antiviren-Programm). Deinstallieren: Wenn man die Firewall Komponente von Online Armor Free nicht verwenden will, dann kann man sie mit dieser Schaltfläche deinstallieren (der Programm-Schutz bleibt voll aufrecht). Seite 15\n16 2. Die Dialogfenster 2.1 Allgemein Alle Dialogfenster von Online Armor Free besitzen einen Farbcode. Dieser liefert dem Benutzer Informationen über die Sicherheit des Programms (siehe 1.3, Sicherheit) bzw. eine Bewertung des Sicherheitsrisikos der Aktion durch Online Armor. Grün: Entweder das Programm ist als Sicher eingestuft, es befindet sich also in der Weißen Liste von Online Armor, oder die gemeldete Aktion wird von Online Armor als niedriges Sicherheitsrisiko bewertet. Dialogfenster mit dieser Farbe sind weniger häufig, da für sichere Programme die meisten Aktionen erlaubt sind. Orange: Entweder das Programm ist als Unbekannt eingestuft, Online Armor kennt das Programm also nicht, oder die gemeldete Aktion wird von Online Armor als mittleres Sicherheitsrisiko bewertet. Dialogfenster mit dieser Farbe kommen oft vor, da unbekannte Programme von Online Armor streng kontrolliert werden. Rot: Das Programm ist als Nicht sicher eingestuft, das Programm gilt also für Online Armor als gefährlich, oder die gemeldete Aktion wird von Online Armor als hohes Sicherheitsrisiko bewertet. Dialogfenster mit dieser Farbe sind zwar auch weniger häufig, sie verlangen aber erhöhte Aufmerksamkeit, da dies typische Aktionen von Schadprogrammen sind. Alle Dialogfenster von Online Armor sind ähnlich aufgebaut. Als Beispiel das Dialogfenster für die Veränderung von Programmen. Welche Aktion löste diese Meldung aus. Welche Datei ist betroffen, wo ist sie zu finden und weitere Details zur Aktion. Eine Erklärung zu dieser Aktion bzw. warum Online Armor diesen Vorgang meldet. Eine Entscheidungshilfe zu dieser Aktion, wie z.b. wann gilt sie als harmlos und wann als gefährlich. Die wählbaren Optionen für diese Aktion mit Erklärungen dazu. Anmerkung: Der Installationsmodus (ausgegraut) kann bei der kostenlosen Version vom Benutzer nicht manuell gewählt werden. Mehr... öffnet ein Fenster im Browser mit den OASIS-Details zu diesem Programm. Erlauben die Aktion mit den gewählten Optionen erlauben. Verbieten die Aktion mit den gewählten Optionen verbieten. Seite 16\n17 2.2 Programme Diese Dialogfenster betreffen die Überwachung der Programme (siehe 1.3), also Meldungen zu Programmstarts, der Veränderung von Programmen und allen Aktionen, die unter Erweiterte Aktionen angeführt sind. Die drei folgenden Dialogfenster zu Programme stellen auch den bekannten Farbcode von Online Armor noch einmal anschaulich dar. Der Firefox Browser ist hier in Programme als Sicher eingestuft, die Farbe des Fensters ist deshalb grün. Dem entsprechend sind auch die Erklärungen und Empfehlungen zu dieser Aktion. Hier ist noch einmal die selbe Aktion zu sehen, allerdings wurde die Sicherheit in Programme für den Firefox Browser manuell als Unbekannt eingestuft. Die Farbe des Dialogfensters ist dem entsprechend orange. Mit der geänderten Sicherheitsstufe ändern sich aber auch die Erklärungen und Empfehlungen zu dieser Aktion. Wie in Punkt 1.3 > Sicherheit bereits beschrieben wurde, verändert die Einstufung der Sicherheit, also Sicher oder Unbekannt, den Umgang von Online Armor mit diesen Programmen. Seite 17\n18 Als drittes Beispiel eine Aktion, die Online Armor als Nicht sicher einstuft, die Farbe des Dialogfensters ist also rot. Grundsätzlich gilt für Dialogfenster mit dieser Farbe, dass man die Aktion verbieten soll, außer man ist sich sicher, dass das Programm keine Bedrohung darstellt. Im Zweifel also immer verbieten, man kann dann zum Programm Informationen einholen und es bei Unbedenklichkeit immer auch nachher noch in Programme erlauben bzw. die Sicherheitsstufe ändern. 2.3 Autostart Diese Dialogfenster betreffen die Überwachung des Autostarts von Programmen (siehe 1.4), also Meldungen zu Programmen, die automatisch bei jedem Hochfahren mit dem Betriebssystem starten wollen. Das Erstellen von Autostart Einträgen ist für sichere Programme erlaubt, also erscheinen fast alle Autostart Warnungen in oranger Farbe, da unbekannte Programme besonders gründlich von Online Armor überwacht werden. Auch bei den Dialogfenstern für die Autostart Überwachung bleibt das Schema gleich (wie auch bei allen folgenden Dialogfenstern). Welche Regel wurde ausgelöst (Autostart Warnung), welches Programm hat die Regel ausgelöst, wo befindet sich dieses Programm und allgemeine Empfehlungen zu solchen Ereignissen. Seite 18\n19 2.4 IE Erweiterungen Die Dialogfenster zu den IE (oder Browser) Erweiterungen melden Manipulationsversuche, wie das Installieren von Toolbars, Erweiterungen, Menüerweiterungen oder andere Veränderungen an den Einstellungen der Browser. Manchmal versuchen auch legitime Programme bei der Installation solche unerwünschten Zusätze zu installieren, dies kann man mit Online Armor leicht verbieten. Hier wird versucht, eine Toolbar zu installieren. Online Armor meldet diesen Vorgang und man kann entscheiden, ob man diese Veränderung zulassen oder verbieten will. Dieses Dialogfenster zeigt den Versuch eines Programms, die Startseite des Browsers zu verändern. Online Armor überwacht diese typischen Ziele für Manipulationsversuche von Schadprogrammen bei Browsern und meldet sie. 2.5 Hosts Auch die Hosts Datei ist ein beliebtes Ziel von Schadprogramm, über bestimmte Einträge soll der Benutzer z.b. auf Seiten mit Schadprogrammen oder dergleichen umgeleitet werden. Online Armor überwacht diese Datei auf Veränderungen und meldet Manipulationen. Seite 19\n20 Im Dialogfenster ist zu sehen, wie ein Testprogramm der Spycar Suite versucht, einen zusätzlichen Eintrag in der Hosts Datei zu platzieren. Man kann entscheiden, ob man diese Veränderung erlauben oder verbieten will Firewall Die Dialogfenster der Firewall sind bei Online Armor Free bewusst einfach gehalten, dieser Modus ist fast identisch mit dem Standardmodus der Vollversion und soll Benutzer nicht mit technischen Details überfordern. Nur im Expertenmodus der Vollversion erhält man detaillierte Informationen zu Ports, Protokollen oder Remoteadressen für jedes Programm im Dialogfenster. Online Armor Free erstellt die notwendigen Regeln für die Firewall automatisch, man muss also nicht selbst für bestimmte Programme Ports freigeben usw., aber natürlich kann man mit dem Regel Editor eigene Regeln erstellen oder vorhandene verändern (siehe 5.4). Am häufigsten sind also nur die folgenden zwei Arten von Dialogfenstern. Ein solches Dialogfenster erscheint, wenn ein Programm zum ersten Mal versucht, eine Verbindung zum Internet herzustellen, also noch keine Firewall Regel für dieses Programm existiert. Wenn man für dieses Programm eine permanente Regel erstellen will, muss man Eine Regel erstellen aktivieren. Soll die Regel nur bis zum Ende der aktuellen Windows Sitzung gültig sein, dann muss man Nur für diese Sitzung aktivieren. Seite 20\n21 Ein solches Dialogfenster erscheint typischerweise, wenn man ein Programm kürzlich aktualisiert hat und dieses nun auf das Internet zugreifen will. Online Armor erkennt die Veränderung der ursprünglichen Programmdatei, aber die neue Programmversion wurde noch nicht in die Weiße Liste aufgenommen, deshalb gilt das Programm für Online Armor (noch) als Unbekannt. Vorsicht ist geboten bei unerwarteten Veränderungen von Programmen, da Schadprogramme manchmal bekannte Programme zu ersetzen versuchen. 3. Zur Installation Die Erstinstallation von Online Armor ist sehr einfach gestaltet, sie verlangt vom Benutzer keinerlei auf das Programm bezogene Entscheidungen zu treffen, schon bevor das Programm installiert wurde. Nur bei der Aktualisierung (siehe unten) der bestehenden Installation durch eine neue Programmversion ist das folgende Installationsfenster zu beachten. Bei einer bereits installierten Version von Online Armor kann der Benutzer wählen zwischen: Neuinstallation bei dieser Wahl wird das vorhandene Programm deinstalliert bevor die neue Version installiert wird. Vorsicht: damit gehen aber auch alle Regeln von Programm-Schutz und Firewall verloren. Aktualisierung das bestehende Programm wird nicht deinstalliert, sondern es findet ein Update zur neuen Version statt. Wichtig: alle Regeln von Programm-Schutz und Firewall bleiben erhalten. Neuinstallation sollte man also bei Online Armor Free nur wählen, wenn man die bestehende Installation samt aller erstellten Regeln entfernen will. Die typische Option wird hier eher die Aktualisierung sein, wenn man also nur die neueste Version von Online Armor Free installieren will, aber das gesamte Regelwerk und die Einstallungen dabei nicht verloren gehen soll. Seite 21\n22 4. Der Sicherheits-Assistent Dieser startet unmittelbar nach erfolgter Installation und ist ein elementarer Bestandteil von Online Armor. Bei entsprechender Handhabung des Sicherheits-Assistenten kann man unnötige Dialogfenster durch Online Armor im weiteren Betrieb vermeiden. Der Sicherheits-Assistent führt mit der empfohlenen Option (Den Assistenten ausführen) eine Reihe von Systemprüfungen durch, Regeln werden mit Hilfe der Weißen Liste automatisch erstellt, der Benutzer kann diese Einstellungen jedoch verändern und z.b. für Online Armor unbekannte Programme den Start erlauben. Vor dem Start der Sicherheitsprüfung stehen zwei Optionen zur Auswahl. Den Assistenten ausführen Die Programme werden nach der Weißen Liste von Online Armor erkannt und erlaubt. Der Benutzer kann jedoch Einstufungen anpassen, wie z.b. den Autostart eines für Online Armor unbekannten Programms erlauben oder verbieten. Der Vorteil dieser Methode ist, dass damit möglicherweise unerwünschte oder schädliche Programme einfach erkannt und verboten werden können. Alle Programme als sicher bewerten Mit dieser Methode werden alle auf dem System erkannten Programme von Online Armor automatisch als Sicher eingestuft. Diese Methode ist geringfügig schneller als die Erste, birgt allerdings das nicht unerhebliche Risiko, dass damit z.b. auch unerkannte Schadprogramme im Autostart von Online Armor erlaubt werden. Wer sich sicher ist, dass sein System frei von Schadprogrammen ist, kann aber auch diese Methode wählen. Seite 22\n23 Die Prüfung des Systems nimmt einige Minuten in Anspruch. Nach Abschluss der Prüfung werden offene Punkte mit Bitte Beachten gekennzeichnet. Zu diesen Punkten erscheinen im weiteren Verlauf eigene Fenster, da sie die Aufmerksamkeit des Benutzers erfordern. Das erste Fenster mit offenen Punkten betrifft hier das Startmenü. Drei verschiedene Programme waren nicht in der Weißen Liste von Online Armor. Der Benutzer hat nun die Möglichkeit Einträge zu Erlauben, zu Verbieten oder bei Fragen zu belassen. Meist sind Programme aus dem Startmenü dem Benutzer bekannt, Erlauben ist hier also die wahrscheinlichste Wahl. Sind sie unbekannt, sollte man jedenfalls Fragen belassen und Informationen zu den Programmen einholen. Sichere verbergen damit werden alle Programme ausgeblendet, die nach der Weißen Liste von Online Armor als sicher gelten. Die Option deaktivieren, wenn man auch diese prüfen will. Tip: Wenn man wie im Bild gezeigt Startmenü markiert, dann kann man mit einem Klick alle Programme des Startmenüs auf Erlauben, Verbieten oder Fragen stellen. Seite 23\n24 Bei diesem Fenster sind für Online Armor unbekannte Autostart Einträge zu sehen. Sind diese Programme vertraut, dann kann man sie jetzt Erlauben, das vermeidet spätere Dialogfenster. Sind es für den Benutzer unbekannte Programme, kann man die Einträge auf Fragen belassen oder Verbieten und sich über die Programme informieren. Auch wenn man sie jetzt verbietet, kann man sie später im Programm unter Autostart einfach wieder erlauben. Vor dem Abschluss des Sicherheits-Assistenten kann man die Einstellungen vornehmen. Diese betreffen die Punkte Allgemein (siehe 1.9.1) und Firewall (siehe 1.9.2). Den Abschluss für den Sicherheits-Assistenten bildet dieses Fenster mit der Aufforderung zum Neustart und einem Hinweis auf den Lernmodus, der nach dem ersten Neustart für einige Minuten aktiv ist. Seite 24\n25 5. Anleitungen 5.1 Programmrechte einschränken Das Einschränken der Programmrechte (siehe 1.3, Schaltflächen) ist bei Online Armor ein sehr wichtiges Mittel zur Erhöhung der Systemsicherheit und es funktioniert dabei vollkommen automatisch, es gibt zu dieser Funktion keine Dialogfenster. Startet man ein Programm mit eingeschränkten Rechten, dann werden diese Einschränkungen automatisch auf alle von diesem Programm gestarteten Programme vererbt bzw. übertragen. Als Beispiel: Startet der Internet Explorer mit eingeschränkten Rechten und es gelingt einem Schadprogramm über diesen zur Ausführung zu gelangen, dann läuft auch dieses Schadprogramm automatisch mit eingeschränkten Rechten, es hat somit keinen Zugriff auf systemnahe Funktionen und kann höchstwahrscheinlich keinen Schaden anrichten. Die Einschränkung der Rechte empfiehlt sich jedenfalls für zwei Gruppen von Programmen: Die erste Gruppe sind Risikoanwendungen des täglichen Gebrauchs Diese sollten in ihren Rechten beschränkt werden. Zu den Risikoanwendungen zählen hier Programme, weil sie entweder beliebte Angriffsziele von Schadprogrammen über das Internet sind (z.b. Internet Explorer), oder weil mit ihnen aus dem Internet heruntergeladene Dateien geöffnet werden (z.b. Microsoft Word). Als Orientierung eine Liste solcher Risikoanwendungen mit einigen konkreten Beispielen. Browser (z.b. Internet Explorer, Firefox, Opera) Programme (z.b. Outlook, Windows Mail, Thunderbird) Office Programme (z.b. Word, Excel, Power Point) Instant Messenger (z.b. Windows Messenger, ICQ, Skype) Peer-to-Peer Programme (z.b. Azureus, emule, µtorrent) Bildbetrachter (z.b. IrfanView, ACDSee, Picasa) PDF Betrachter (Adobe Reader, Foxit Reader, PDF-XChange Viewer) Mediaplayer (Windows Media Player, RealPlayer, Winamp) Zur zweiten Gruppe gehören für den Benutzer unbekannte Programme Meldet Online Armor unerwartet den Start eines Programms oder man ist sich beispielsweise nicht im Klaren, ob ein ausführbarer Anhang wirklich vertrauenswürdig ist, dann sollte man bei dem Dialogfenster zur Ausführung ( Ein Programm will starten, siehe 2.2) jedenfalls die Option Einschränken aktivieren. Man kann das im Programme Fenster (siehe 1.3, Die Schaltflächen) später immer noch auf Normal ändern. 5.2 Lernmodus verwenden Bei Aktivierung des Lernmodus über das Kontextmenü des Online Armor Symbols im Infobereich (siehe 1.1) werden alle Aktionen in diesem Modus von Online Armor gelernt. Es erscheinen keine Dialogfenster, alle Aktionen werden gelernt bzw. still erlaubt und im Hintergrund werden von Online Armor alle Regeln zu diesen Aktionen erstellt. Den Lernmodus sollte man nie dauerhaft aktivieren, sondern nur für kurze Zeit bei bestimmten Aktionen und ihn danach sofort wieder deaktivieren, da man bei aktiviertem Lernmodus praktisch Seite 25\n26 schutzlos gegen Bedrohungen ist. Online Armor lernt in diesem Modus jede Aktion, also auch unerwünschte oder schädliche Aktionen. Wann bietet sich die Verwendung des Lernmodus an? Sinnvoll einsetzen kann man den Lernmodus bei der Installation von Programmen oder Treibern. Bei Online Armor Free ist keine manuelle Aktivierung des Installationsmodus (siehe 2.) möglich, diese Option ist nur in der Vollversion enthalten. Bekannte Installationsprogramme werden zwar oft automatisch erkannt, aber unbekannte oder ganz neue Installationsprogramme teilweise nicht. Hier bietet sich bei Online Armor Free der Lernmodus als Alternative an, vor allem deswegen, weil Installationsprogramme eine Vielzahl von Dialogfenstern z.b. durch zahlreiche Veränderungen am System erzeugen können. Bei systemkritischen Installationen von Programmen oder Treibern, die einen Neustart des Systems erfordern (z.b. ein Anti-Virus Programm oder ein Grafikartentreiber), sollte man den Lernmodus vor dem Neustart bzw. dem Beginn der Installationen aktivieren und über den Neustart hinweg aktiviert lassen. Bei solchen Installationen werden nach dem nächsten Neustart oft eine Vielzahl von neuen Programmen ausgeführt oder neue Treiber geladen, was entsprechend viele Dialogfenster durch Online Armor verursachen könnte. Durch die Aktivierung des Lernmodus über den Neustart hinweg wird dies verhindert. 5.3 Dialogfenster verringern Online Armor bietet dem Benutzer mit Dialogfenstern und Hinweisfenstern im Infobereich die Möglichkeit, die Vorgänge im System genau zu überwachen. Das setzt aber natürlich den Willen des Benutzers voraus, diese Vorgänge kontrollieren zu wollen. Will man dies nicht, also nur möglichst wenige Dialog- und Hinweisfenster, dann sollte man folgendermaßen vorgehen: Die richtigen Voraussetzungen schaffen Aktionen von Programmen, deren Sicherheit Unbekannt ist (siehe 1.3, Sicherheit), werden von Online Armor genau überwacht und es erscheinen dementsprechend viele Dialogfenster. Man sollte also regelmäßig in der Rubrik Sicherheit von Programme prüfen, ob die Anwendungen des täglichen Gebrauchs und deren Komponenten auch wirklich als Sicher eingestuft sind, da solche Programme viele Aktionen ausführen dürfen, ohne das Online Armor dazu ein Dialogfenster erzeugt. Anmerkung: Umgekehrt gilt natürlich, dass wer bestimmte Programme genau überwacht haben will durch Online Armor und viele Aktionen gemeldet sehen will, diese Programme als Unbekannt bei der Sicherheit einstufen sollte. Die entsprechenden Einstellungen wählen Bei Programme > Einstellungen (siehe 1.3, Einstellungen): 1 Damit deaktiviert man die Dialogfenster für Ein Programm will starten (siehe 2.2). Programme mit dem Status Unbekannt (siehe 1.3, Sicherheit) dürfen automatisch starten. Sie werden aber dennoch genau überwacht und ungewöhnliche Aktionen werden gemeldet. Seite 26\n27 2 Mit dieser Einstellung gelten alle Programme der Weißen Liste automatisch als Sicher (siehe 1.3, Sicherheit) und dürfen ohne Nachfrage starten. Diese Einstellungen sollten ohnehin nur Experten z.b. zu Testzwecken deaktivieren. 3 So kann man die entsprechenden Hinweisfenster im Infobereich deaktivieren, Informationen zu den Aktionen von Online Armor findet man auch unter Ereignisse (siehe 1.8). Bei Einstellungen > Firewall (siehe 1.9.2) 1 Alle Programme mit dem Status Sicher (siehe 1.3, Sicherheit) dürfen automatisch auf das Internet zugreifen. Es erscheint also kein Dialogfenster Ein Programm will einen Internetzugriff für diese Programme. 2 Damit deaktiviert man die Hinweisfenster für die obigen Programme, die Aktionen werden dennoch unter Ereignisse (siehe 1.8) protokolliert (Firewall: Automatische Entscheidung). 5.4 Verbotsregel erstellen Die Erstellung der Firewall Regeln für jedes Programm funktioniert bei Online Armor Free automatisch. Im voreingestellten Standardmodus muss der Benutzer nur den Zugriff auf das Internet für ein Programm erlauben oder verbieten, die notwendigen Regeln mit Protokollen, Ports und Richtungen werden von Online Armor eingestellt. Nur der Expertenmodus der Vollversion erlaubt präzise Einstellungsmöglichkeiten per Dialogfenster. Wenn man die Regeln eines Programms bezogen auf Protokolle, Ports und Richtungen beschränken will, muss man bei Online Armor Free eine manuelle Verbotsregel definieren. Als Beispiel die vorhandenen Regeln für den Internet Explorer. Ausgehend sind für das TCP Protokoll der Port 80 und 443 erlaubt und für das UDP Protokoll der Port 53. Soll der Internet Explorer auf diese Regeln beschränkt werden, dann erstellt man eine Regel, bei der alle Protokolle, Richtungen und Ports verboten sind. Diese Verbotsregel ist im unteren Bild an der roten Farbe zu Erkennen. In der Regelhierarchie der Online Armor Firewall stehen Erlaubnisregeln über Verbotsregeln. Trotz der Regel die alles verbietet, gelten also die erlaubten Regeln für den Internet Explorer, er kann auf das Internet über die erlaubten Ports zugreifen, aber es werden keine neuen Protokolle, Richtungen oder Ports durch Online Armor hinzugefügt. Seite 27\n28 Diese Verbots-Regel ist im Firewall Regel Editor so einzustellen. Bei Zugriff wählt man Verbieten. Für Protokolle: und Richtung: jeweils BEIDE. Bei Programmwahl aktiviert man Ein Programm und wählt den Pfad zur iexplore.exe. Im Fenster unter Portliste: wählt man über einen Rechtsklick mit der Maus Alle Ports. Abschließend mit OK das Fenster schließen. 5.5 Programmteile entfernen Online Armor bietet die Möglichkeit, nur den Programm-Schutz (also das Host-Based Intrusion Prevention System, kurz HIPS genannt) oder nur die Firewall zu nutzen. Jeder Teil kann aus dem Programm heraus deinstalliert bzw. deaktiviert werden. Will man nur die Firewall nutzen, kann man den Programm-Schutz über einen Rechtsklick auf das Online Armor Symbol im Infobereich und dann mit HIPS Funktionen deaktivieren (siehe 1.1) dauerhaft deaktivieren. Wenn man nur den Programm-Schutz oder eine andere Firewall verwenden will, dann kann man die Online Armor Firewall in den Einstellungen unter Firewall (siehe 1.9.2) komplett deinstallieren. Dazu im unteren Bereich des Fensters die Schaltfläche Deinstallieren wählen. Bitte beachten: Dies ist eine privat erstellte Hilfe für Online Armor Free. Für den Inhalt ist also nicht Tall Emu verantwortlich, sondern nur der Autor. Die offizielle Online Hilfe in englischer Sprache ist hier zu finden: subset Seite 28\n1. Einleitung Dies ist eine Schnellstart-Anleitung für Online Armor Premium und Online Armor ++, welche zusätzlich noch die Antivirus/Antimalware Doppel-Scanengine von a-squared/ikarus enthält. Inhalt


Benjamin Nowitzky - Theater Bremen\nBenjamin Nowitzky wurde 1988 in Dresden geboren. Von 2010 bis 2014 studierte er Schauspiel an der Hochschule für Musik und Theater Hannover. Vor Beginn seines Studiums spielte er am Staatsschauspiel Dresden sowie in freien Produktionen mit. Während seines Studiums war er Gast am Schauspiel Hannover in „Die Welt ohne uns – Der Müll“ (Regie: Das Helmi), in „Verrücktes Blut“ unter der Regie von Nico Dietrich am Deutschen Theater Göttingen sowie am Schauspielhaus Hamburg in „Krieg. Stell dir vor, er wäre hier“ in der Inszenierung von Anne Bader. Er ist Stipendiat der Studienstiftung des Deutschen Volkes sowie der Hochschule für Musik und Theater Hannover. Mit der Produktion „Nach Moskau?!“ nach „Drei Schwestern“ von Tschechow gewann er mit seinem Jahrgang den Publikumspreis beim deutschsprachigen Schauspielschultreffen 2013 in Berlin. Benjamin Nowitzky hat bereits in einigen Film- und Hörspielproduktionen mitgewirkt. Nach seinem Erstengagement am Theater Heidelberg wechselt er zu Beginn der Spielzeit 2015/16 an das Moks des Theater Bremen.


Aug. 2018 Wenn CBD so begehrt ist, muss das doch auch einen Grund haben!? ⬇ W E I T E R E I N F O R M A T I O N E N F Ü R E U C H ⬇ Komm zum 11. Okt. 2019 Die erstaunliche Wirkung von CBD-Öl auf den Körper. Im 20.\nDie breit 7. Okt. 2019 Welche Wirkung hat Cannabis, Hanf oder CBD Öl auf das Gehirn? Koffein macht wach und regt die Denkfähigkeit an; Wenn das Gehirn Hochwertiges CBD Öl hilft bei der Behandlung von Schlaganfall und anderen CBD-Öl ist ein Hanfextrakt aus legalen Hanfsorten, welcher einen Cocktail CBD gegen Schlaganfall: Wenn das Gehirn nicht mehr komplett mit Sauerstoff versorg wird, CBD-Öl ist eine sichere, natürliche und effektive Alternative. 9.\nMenschen, die sich bisher noch nicht mit CBD Öl beschäftigt haben, THC bindet vollständig den Rezeptor CB1, welcher in erster Linie im Gehirn vorkommt. CB1 ist 20. Jan. 2020 CBD-Öl (Cannabidiol-Öl) ist aktuell eines der am meisten erwähnten einem Mangel an sogenannten CB1-Rezeptoren im Gehirn resultieren. Bevor Sie jedoch beschließen, selbst CBD anzuwenden, ist es wichtig, dass Sie interagieren, die auf natürliche Art und Weise vom Gehirn produziert werden. Im Gegensatz zum Wirkstoff THC ist CBD (und damit auch CBD Öl) nicht psychoaktiv. CBD Öl schützt das Gehirn auch in Fällen, in denen die Blutzufuhr zum 20.\nLassen Sie uns deswegen an dieser Stelle den Geheimnissen der Liebe auf den Grund gehen. Was ist der Unterschied zwischen THC und CBD? Wenn wir über Cannabis und Psychoaktivität sprechen, beschäftigen wir uns ausschließlich mit CB1-Rezeptoren (Cannabinoid 1), die im Gehirn und im Zentralnervensystem in großer Vielzahl vorkommen. Der Unterschied zwischen CBD und THC liegt demnach darin, wie sie jeweils mit dem CB1-Rezeptor interagieren. THC verbindet sich problemlos mit CB1-Cannabinoid-Rezeptoren. CBD hingegen weist eine\nNun habe ich wiederum mal gelesen, dass man beim CBDa-Öl nach neuesten Ergebnissen eine Was ist CBD ÖL Gibt es Nebenwirkungen beim CBD-Öl? CBD ist ein Stoff der Hanfpflanze mit vielen wissenschaftlich bestätigten positiven medizinischen Eigenschaften, es ist sicher einzusetzen und macht nicht abhängig. Die potentiellen Nebenwirkungen bei Überdosierung können als harmlos bezeichnet werden. CBD-Öl ist gut verträglich. Was ist CBD-Öl und THC-Öl? - Cannabisoilshop.de Tipp: Immer zuerst das CBD-Öl ausprobieren. Wenn Sie noch nicht genau wissen, ob Sie sich für das CBD-Öl oder das THC-Öl entscheiden sollen, versuchen Sie es zuerst mit dem CBD-Öl.\nAm 14.2. ist Valentinstag, der Tag, an dem wir unsere Liebe mit einer romantischen Kleinigkeit erfreuen. Lassen Sie uns deswegen an dieser Stelle den Geheimnissen der Liebe auf den Grund gehen.\nDie meisten medizinischen Experten sind sich einig, dass Marihuana für Menschen mit Erkrankungen und Marihuana-Konsum: Kiffen lässt Gehirn schrumpfen - WELT Die gespaltene Entwicklung mache deutlich, wie komplex die Auswirkungen auf das Gehirn seien, so die Autoren der Studie. Sie plädieren für neue Langzeitstudien, die sich auf die Nuancen jener CBD Öl – Wundermittel oder Abzocke? | Wirkung, Anwendung & CBD Öl ist legal und hat keine unerwünschten Nebenwirkungen. Ein Versuch kann also nicht schaden – das Schlimmste, was passieren kann ist, dass es keine Wirkung hat. Doch angesichts der zahlreichen positiven Erfahrungen mit dem Wirkstoff wäre das, vor allem in diesem Zusammenhang, sehr ungewöhnlich. CBD Öl bei Reizhusten So ist die Wirkung von CBD (Cannabidiol) auf den menschlichen Was macht CBD-Öl mit Gehirnrezeptoren, um lähmende Ängste zu beseitigen oder abzubauen?\nDas Interesse für CBD Öl steigt immer weiter auch in den Medien, wegen seiner gesundheitsfördernden und entzündungshemmenden Wirkung. Was macht die Liebe im Gehirn?\nTHC wirkt psychoaktiv im Hirn, CBD nicht. Das ist schon mal der grösste Unterschied. 25. Okt. 2018 CBD - das Cannabidiol - ein bioaktiver Bestandteil der negative Wirkung auf das Gehirn, und es ist verantwortlich für die partiellen Schäden, Grundsätzlich nein, denn in einem legalen Joint mit hohem Gehalt an CBD ist auf unser Gehirn wie “Lärm” und macht uns in Bezug auf uns selber unsensibel.


Wiener Liga Team Herren 2019/20 – 4. Runde, 19.01.2020, Plus\nDie Bedingungen: Wir wissen ja schon lange, dass die Bahnen-Ölung dem Team-Bewerb nicht standhält – darauf muss man sich einstellen und das gelingt mit Fortdauer der Saison immer mehr. Seit etwa 10 Tagen ist jetzt eine Facette dazu gekommen: neue Pins machen das Spiel nicht einfacher. Auch das kennen wir schon aus vergangenen Jahren, aber früher (nein, war nicht alles besser) musste man halt mit genauerem Spiel reagieren, um den gewünschten – oder sagen wir „gewohnten“ - Pin-Fall zu erreichen. Das ist jetzt anders – und wir kennen das Phänomen schon aus dem Trio-Bewerb der Vorwoche: mit Fortdauer des Spiels kommt es immer häufiger zu sogenannten Abseitsstellungen der aufrecht dahin rutschenden Restpins, die auch bei exaktem Ball-Einlauf in die Gasse noch höheren Ergebnissen buchstäblich im Wege stehen (bleiben). Im Team-Bewerb zeigt sich sowas naturgemäß früher – auch auf steigende Split-Frequenz muss man sich dadurch früher einstellen. Der Mechaniker kam auch heute wieder ordentlich ins Schwitzen.\nIch betone hier – wie schon mehrfach – ausdrücklich, dass das kein Jammern über die Bahnen-Ölung ist – wie mir schon so manches Mal in Kommentaren unterstellt wurde – sondern nur meine (natürlich nur subjektive) Beurteilung der „Bedingungen“ – deshalb berichte ich auch MEIST nur über Mannschafts-Bewerbe und IMMER nur dann, wenn ich auch selbst mitgespielt habe (oder zumindest bei Kollegen zusehen konnte, deren Spiel ich genau kenne).\nMein Credo: die Bahnen sind NIE schuld, solange es Aktive gibt, die mit den Bedingungen fertig werden.\nWie war das heute: der Liga-Schnitt von 196,52 war durchaus herzeigbar, auch wenn das in dieser Saison das bislang niedrigste Niveau war. 45 Spieler waren am Werk, 35 davon spielten eine komplette 5er-Serie durch und 40 % der Serien lagen über 200 Schnitt (5x 1100+ und 9x 1000+).\nUnd hauptsächlich „übliche Verdächtige“ lagen wieder vorne.\nUnser Spiel: Nachdem Daniel wieder fit war, lag die Startmannschaft – die alle fünf Spiele durch spielte - auf der Hand: Bittner-Andreas Pfeifer-Brock-Martin Pfeifer-Liftenegger. Los ging es auf 21-22 gegen den BSC Phönix. Gewohnt enge Partie, die erst im Endkampf durch viele Individualfehler des Gegners zu unseren Gunsten entschieden wurde. 1037 zu 926 – knapp an der Bonusgrenze 1050 gescheitert. Im Spiel 2 auf 17-18 wartete KSV Wr.Netze/Unistahl2 und für uns gab es da – trotz 254 von Lifti – nichts zu erben. 1020 zu 1119. Schade um 3 Siegpunkte dann im dritten Spiel des Tages: wäre zu gewinnen gewesen, dieses Match gegen Etoile. Unser heute glänzend disponierter Martin Liftenegger ließ sich wieder nicht lumpen, aber seine guten 246 waren wieder zu wenig: minus 5 (1015 zu 1020, obwohl sich Erich Binder mit „nur“ 216 ungewohnt zahm präsentierte - Insider wissen, was ich meine).\nWeiter auf 19-20 gegen Future/BTA. Es war zwar jetzt schon die Luft draußen, sprich: die Bahnen waren schon deutlich gebrochen, aber Lifti war wieder gut aufgestellt (kein Wunder, ist er doch ein allseits bekannter und berüchtigter „Trockenbahn-Heizer“) und seine 235 reichten jetzt bei weitem. 930 zu 875. 5 Punkte im Trockenen. Passte so. Schluss-Punkt auf 17-18 gegen den ungeliebten Langzeit-Rivalen Black Jack Bowlers. Daniel Brock eröffnete mit einem langen Strike-Ketterl seine 236 und verhalf uns damit zum dritten Sieg des Tages. 960 zu 935. Jeden Sieg nimmt man gegen BJB immer gerne.\nDie Anderen und die Tagesbesten: Drei Teams jenseits der 200er-Marke. Wie gehabt in den bisherigen Runden: KSV Wr.Netze/Unistahl1 mit 5144 gespielten Pins (205,76 Schnitt) und 25 Punkten in Front. Etoile mit 5131 Pins und 23 Punkten an zweiter Stelle des Spieltages und der bisherige Tabellenzweite, KSV Wr.Netze/Unistahl2, mit 5041 Pins und 21 Punkten Dritter. Tyrolia schaffte 19 Punkte mit 4962 Pins; Future/BTA 17 mit 4770 Pins. 16 Punkte für die Black Jack Bowler mit gespielten 4676 Pins und jeweils 13 Punkte für BSC Phönix (4852 Pins) und Stadlau (4728).\nBeste Einzelspieler: Überzeugend wieder Roman Fürbacher (KSV Wr.Netze/Unistahl 1) 1188 (237,6 Schnitt – 266/2. Spiel, 245/3.) vor Erich Binder (Etoile) 1154 (267/4.,249/5.) und Alex Rauscher (Unistahl1) 1129 (Tageshöchstspiel 276/5.,258/1.). Knapp dahinter Martin Liftenegger (Tyrolia) 1119 (254/2.,246/3.) und Walter Gonaus (Unistahl2) 1118. Es folgten Oliver Schwarzbauer (Etoile) 1089 (257/2.,242/5.), Heini Bittner (Tyrolia) 1069, Dominik Koran (Unistahl1) 1038, Daniel Repolles (Phönix) 1036 (244/3.), Michael Rauscher (Stadlau) 1030, Andi Schlägner (Unistahl2) 1028, Daniel Brock (Tyrolia) 1021, Toni Stiel (Etoile) 1004 und Thomas Schäfer (Phönix) 1003.\nBeste Team-Ergebnisse/Bonuspunkte für: KSV Wr.Netze/Unistahl1 – 1120/2.,1078/1., KSV Wr.Netze/Unistahl2 – 1119/2., Etoile 1068/5. und Future/BTA 1052/1.\nZusammenfassung: Etoile tauschte mit Stadlau den Tabellen-Platz und findet sich bei Saison-Halbzeit auf einem Stockerl-Platz wieder. KSV Wr.Netze/Unistahl1 hat den Vorsprung weiter ausgebaut, während der BSC Phönix von Future/BTA die rote Laterne übernahm. Die Abstiegsfrage weiter offen, der Titelkampf schon mit gewisser Vorentscheidung zugunsten des ersten Unistahl-Teams.


Ersatz für altes 2011-v3 System - evtl. Umbau auf Wasserkühlung | Die Hardware-Community für PC-Spieler - PCGH Extreme\nich habe mir vor ungefähr 5 Jahren ein Setup zusammengestellt, das hauptsächlich zum Spielen genutzt wurde. Leistung war für meine Bedürfnisse ausreichend vorhanden, nur die Grafikkarte war in die Jahre gekommen (980ti). Deshalb sollte jetzt eigentlich eine neue Ampere Karte von Nvidia Einzug halten (3080 oder 3090) und das System evtl. auf Wasserkühlung umgestellt werden. Leider hat das Board gestern den Dienst verweigert. Da ich es nicht mehr für sinnvoll halte, Geld in ein altes Board zu stecken, ich aber vom aktuellen Markt keine Ahnung habe, wende ich mich an euch. Ziel ist es die ein oder andere Komponente zu übernehmen. Die 980ti käme zur Überbrückung nochmal rein.\nVlt. kann ich an dieser Stelle meinen Traum von einer Custom-Wasserkühlung verwirklichen.\nIntel Core i7 5820K 6x 3.30GHz @4GHz\nCorsair CMK16GX4M4A2666C15 Vengeance LPX 16GB (4x4GB) DDR4 2666Mhz CL15 XMP 2.0\n6GB Palit GeForce GTX 980 Ti Super Jetstream\n2000GB SanDisk SSD Plus\nThermaltake Suppressor F51 mit Fenster\nAcer Predator X34P mit UWQHD 3440x1440 @120Hz\nLG OLED 4K @60HZ\nAm liebsten in den nächsten 2 Wochen.\nBudgetgrenze gibt es nicht, aber ein sinnvolles Preis-/Leistungsverhältnis muss vorhanden sein.\nDie oben gennanten SSDs reichen mir.\nMainboard sollte WLAN haben.\nAn dieser Stelle schreibe ich mal, was ich bis jetzt gefunden habe.\nAuf der einen Seite den Intel 10900K oder 10850K mit Sockel 1200, der für Gaming gut sein soll, bei meiner Auflösung wohl keine Rolle mehr spielt.\nAuf der anderen Seite den AMD Ryzen 3900X oder 3900XT mit Sockel AM4, der bei meiner Auflösung keinen wirklichen Nachteil hat; scheint aber bald durch ZEN 3 abgelöst zu werden. Also noch sinnvoll zu kaufen?\nBedenken habe ich auch wegen des Netzteils. Sollte eine neue Graka Einzug halten, dürfte das zu schwach sein?!\nWas sagt ihr zu dem RAM? Ist der für die neuen CPUs noch ok oder zu langsam?\nGehäuse würde ich gerne behalten, da viel Platz und Durchgänge für externe Wasserkühlung vorhanden. Dachte an einen MORA mit Noctua Lüftern.\nFolgende Setups hatte ich jetzt in der näheren Auswahl:\nVorteile könnte tatsächlich ein AMD-System bieten, da die neuen Ampere-Karten auch PCI 4.0 können sollen. Auch wenn der 3900X(T) abgelöst wird, passt die nä. Gen noch aufs Board.\nIch bin kein Freund von Asus, von daher eher Asrock, Gigabyte oder MSI. RAM kann es sogar 3600er sein.\nfür einen Spiele-PC würdec ich es so machen:\nRAM: 32GB DDR4-3600/4000, CL16/19, z.B. G.Skill RipJaws V/Trident Z\nVon einem 5820k würde ich, wenn überhaupt, nur übergangsweise auf einen 3600 wechseln.\nIch hatte das selber so gemacht, bis der 3900X endlich besser verfügbar war.\nVon Mehrleistung merkt man mit einem 3600 leider nicht allzu viel wenn der Intel gut übertaktet war.\nWenn du bei einem 3600 keine Mehrleistung merkst, wirst du das aber bei einem 3900X genauso wenig tun.\nDie Spieleperformance der beiden CPUs ist fast identisch bzw. hängt eigentlich nur am Boosttakt. Die unterschiedliche Kernzahl ist in 95% aller Games komplett egal.\nFür die Wakü: Das Gehäuse ist dazu tauglich, du brauchst also kein neues, um einen Mehrwert durch die Wakü zu erhalten. Preislich kannst du da allerdings mit 500€ aufwärts rechnen.\nSonst wurde ja alles ausreichend angesprochen, auch wenn ich in Anbetracht der kommenden Grafikkarten doch nicht mehr unbedingt auf einen Sechskerner setzen würde, jedenfalls nicht, wenn genug Geld für eine 3080/90 und ne custom Wakü zur Verfügung steht.\nSpar dir das. Kauf dir eine neue Grafikkarte und gut. Der Prozessor reicht noch völlig aus.\ndas Mainboard ist scheinbar kaputt.\nAch so, hab ich gar nicht gelesen.\nDas ist natürlich ärgerlich. Da würde ich aber auch nichts mehr investieren und den Prozessor verkaufen.\nGünstig und ausreichend wäre dann ein B550 Mainboard samt Ryzen 3600.\nUnd spar dir den Quatsch mit der Wasserkühlung.\nEs scheinen doch viele auf den Ryzen 3600 zu setzen. Nur sehe ich da keinen Mehrgewinn zu meinem alten System. Wenn dann sollte das ganze auch nochmal zukunftssicher sein (zumindest ein paar Jahre). Hat/hätte beim letzten Setup ja gepasst so wie ich das herauslese. Deswegen war die Überlegung mit dem 3900X.\nDie Idee mit der Wakü kam nicht so gut an. Ich habe da keine Erfahrung und lasse mich gerne eines besseren belehren. Nur das was ich gelesen habe, scheinen sowohl Intel als auch AMD aktuell einiges an Kühlung zu gebrauchen. Gibt es eine gute AiO Lösung? Ich hatte den 5820K teils auf 4,3GHz laufen und da war der Dark Rock Pro 3 schnell sehr laut geworden. Auch die neuen Ampere Karten wollen gut gekühlt werden...\nRAM sollte also gegen 3600er ersetzt werden oder den alten behalten?\nZu meinem Netzteil konnte mir leider noch keiner weiterhelfen. Habe noch etwas recherchiert und bin der Meinung, dass es bleiben kann?!\nKlar kannst du auch einen 3900X nehmen, aber wozu, wenn du nur spielen willst?\nDer 12 Kerner ist in Games kaum bis gar nicht schneller als der 6 Kerner.\nHier kannst du gut Geld sparen. Und die nächste Generation CPUs läuft ja auf aktuellen Mainboards auch noch.\nKauf dir einen guten Luftkühler. Ist völlig ausreichend für Ryzen.\nDen alten RAM kannst du behalten. Der ist zwar nicht optimal aber der Unterschied ist eher bescheiden.\nEs ist eben ein Fakt, dass aktuelle Spiele nur in extrem seltenen Fällen überhaupt von mehr als 6 Kernen Gebrauch machen.\nDas wird sich mittelfristig auch nicht ändern. Spiele als Echtzeitanwendungen leiden nunmal enorm an fehlender Parallelisierbarkeit.\nEntsprechend bist du mit einem aktuellen 6-Kerner immer noch gut beraten. Der 3900X oder 10900K ist pure Geldverbrennung.\nSchon mit akuell 6 Intel-Kernen (10600K) bekommst du so ziemlich das Optimum an Gaming-Leistung bzgl. CPU.\nDer reicht auch dann noch aus, wenn sich bei der neuen Nvidia-Generation eine Karte findet, die deinen UWQHD-Monitor mit konstanten 100+ FPS befeuern kann (was aber unwahrscheinlich ist).\nDie Idee mit der Wakü kam nicht so gut an. Ich habe da keine Erfahrung und lasse mich gerne eines besseren belehren. Nur das was ich gelesen habe, scheinen sowohl Intel als auch AMD aktuell einiges an Kühlung zu gebrauchen.\nDas Problem liegt da nicht wirklich am Kühler, sondern am inneren Aufbau der Cpu bzw. deren Fertigung. Die Chips sind im Verhältnis zu ihrer Leistungsaufnahme sehr klein, sprich die Energiedichte ist entsprechend hoch. Dazu kommt bei Ryzen 3000 noch der aggressive Singlecoreboost, was die Energiedichte lokal noch mal stark erhöht. Dagegen kann man quasi nichts machen, weil trotz vergleichsweise geringer Leistungsaufnahme ein kleiner Teil der Cpu einfach heiß wird. Zumindest das Verhalten kann man Intel nicht vorwerfen, dafür ist die Leistungsaufnahme in Anwendungen deutlich höher (ebenso wie der Preis). Wenn man Multicorelast und damit höhere Leistungsaufnahme erzeugt, dann bringt eine bessere Kühlung Vorteile, sonst hilft das auch nicht weiter.\nGibt es eine gute AiO Lösung? Ich hatte den 5820K teils auf 4,3GHz laufen und da war der Dark Rock Pro 3 schnell sehr laut geworden.\nBraucht man zum Zocken weder bei Ryzen 3000 noch bei Core 10000, aus genannten Gründen. Sonst werfe ich mal die Arctic Liquid Freezer II in den Raum.\nAuch die neuen Ampere Karten wollen gut gekühlt werden...\nUnd da liegt der wahre Vorteil der Wasserkühlung. Grafikkarten lassen sich (noch) hervorragend mit Wasser kühlen, da sind teils deutlich bessere Temperaturen als mit Luft möglich, erst recht bei hoher Leistungsaufnahme.\nWelchen Chipsatz brauche ich denn für dem AM4 Sockel falls ich die nächste CPU Generation nachrüsten möchte?\nSonst hätte ich dieses Board gefunden:\nWelcher von den 3600er genau ist denn der, den ihr meint?\n3600, 3600X, 3600XT\nDann könnte ich bis zum Erscheinen der neuen Grakas den Dark Rock Pro 3 probieren und zur Not immer noch unter Wasser setzen. Für den gibt es wohl ein Nachrüst-Set für AM4.\nDu kannst ein B550 Mainboard nehmen.\nund bei der CPU den Ryzen 5 3600, wie im #3 vorgeschlagen.\nWenn ich eine andere gemeint hätte, wäre ein X oder XT dahinter gewesen !\nEinwände gegen das Board Gigabyte B550 Aorus Pro AC?\nWenn nein, weiß ich, was ich bestellen muss.\nTja, wenn du Wlan brauchst.\nAnderer Vorschlag mit WLAN?\nWenn du Wlan brauchst, greif zu.\nIch würde immer Kabel nehmen.


Spyro 2: Season of Flame - traumerlebnis.de\nSpyro ist gerade von seinen Abenteuern aus Teil 1 nach Hause ins Drachenkönigreich zurückgekehrt, da erwartet ihn schon die nächste unangenehme Überraschung: Die Drachen in seiner Heimat können kein Feuer mehr speien. Und auch Spyro verfügt auf einmal nicht mehr über diese Fähigkeit. Statt Feuer vermag er nur noch einen Eisatem zu speien. Was ist passiert? Die Feuerfliegen, die Quelle des Feuers sind gestohlen wurden. Also bleibt Spyro und seinen Freunden Jäger, Bianca und Sparx nichts anderes übrig als sich auf die Suche nach den Feuerfliegen zu machen….\nTja, und das ist der Start in ein neues Jump´n Run Adventure auf dem GBA mit Spyro dem Drachen.\nWie schon im ersten Teil durchstreifen Spyro und seine Freunde die verschiedensten isometrisch dargestellten Welten, die durch Teleporter-Tore miteinander verbunden sind. Auf der Suche nach den Feuerfliegen werden Spyro natürlich auch andere Aufgaben gestellt. So muss er z.B. verschiedene Gegenstände für die Bewohner der verschiedenen Welten suchen, um diese Level erfolgreich abzuschließen und dafür mit einer weiteren Feuerfliege belohnt zu werden. Natürlich kann Spyro nicht mir nicht dir nichts zwischen den Weltenherumwandern. Um per Teleporter-Tor Zugang zu einer weiteren Welt zu erhalten, muss er erstmal eine bestimmte Anzahl an Feuerfliegen gefangen zu haben. Tja, und dann sollte Spyro auch noch fleißig Edelsteine sammeln, denn Geschäftemacher Geldsack erwartet des öfteren eine „kleine Spende“ von Euch, damit ihr Zugang zu weiteren Spielabschnitten erhaltet.\nDas Ganze ist wie schon Teil 1 grafisch sehr hübsch verpackt und mit einem hohem Niedlichkeitsfaktor ausgestattet. Damit ihr am Anfang des Spieles schnell Fortschritte macht, ist in das Spielgeschehen ein Tutorial eingebaut, das euch schritt für Schritt mit der Steuerung und Spyro´s wirklich sehr vielfältigen Fähigkeiten und Waffen (Flammenatem, Eisatem, Kopfschlag, Super-Elektro-Atem, etc.) vertraut macht. Und dann gibt es bei Problemen zur Not auch noch das gut gelungene Handbuch.\nWo wir gerade beim Thema Steuerung sind: Wie schon gesagt, Spyro ist in isometrischer Perspektive dargestellt, was ja nun mal nicht gerade jedermanns Sache ist. Iso-Hasser sollten das Spiel daher auf jeden Fall erstmal Probe spielen, denn wer sich mit dieser Perspektive und der damit verbundenen etwas „unschönen Steuerung“, bei der Spyro nicht immer dorthin läuft oder springt wo man eigentlich hin wollte, nicht anfreunden kann, wird nur halb soviel Spaß an diesem gut gelungenem Spiel haben.\nDer Vollständigkeit halber sollte auch noch erwähnt werden, dass ab und zu auch Abschnitte eingestreut sind, in denen ihr das Känguru Sheila, den Affen Agent 9 oder Sparx steuert und die mit anderem Spielelementen, wie z.B. erhöhtem Rätsel- oder Actionanteil, für etwas Auflockerung sorgen.\nFür den gewissen Überblick über das Spielgeschehen sorgen unter anderem eine Karte des Gesamt-Levels, die sich bei Bedarf zur besseren Orientierung einblenden lässt und somit sinnloses herumirren im Level unmöglich macht. Für den lokalen Überblick sorgt weiterhin die Möglichkeit sich dank Druck auf die L-Taste etwas genauer in der näheren Umgebung umzuschauen. Und dann wäre da noch der Atlas. Hier könnt ihr alle wichtigen spielrelevanten Daten von der Anzahl der gefangenen Feuerfliegen bis hin zum aktuellen Fortschritt im Spiel, also wie viel Prozent ihr bereits geschafft habt, einsehen. Der Spielstand wird übrigens komfortabel per Batterie gesichert. Genauer gesagt lassen sich bis zu drei Spielstände sichern.\nZur Grafik gibt es an dieser Stelle nur ein Wort zu sagen: gelungen. Gleicher gilt für die Musik und die Soundeffekte, die allesamt in die Kategorie niedlich einzuordnen sind.\nNun noch mal kurz zu den Kritikpunkten: Da wäre zum einen die relativ hohe Ähnlichkeit zu Teil 1 zu bemerken. Die Entwickler haben sich faktisch Teil 1 genommen und um ein paar neue Spielelemente, wie mehr Handlungsmöglichkeiten, mehr Waffen etc. ergänzt. Allerdings kann man ihnen das auch nicht ganz übel nehmen, denn Teil 1 gehört immerhin zu den besten Jump´n Runs mit Adventure-Einschlag auf dem GBA. Und auf bewährtes zu setzen ist in diesem Fall keine schlechte Wahl gewesen.\nMir selber fiel vor allem eine Sache an einem Beispiel gleich zu Beginn des Spieles etwas negativ auf. Und zwar müsst ihr im zweiten Level ein tanzendes Hufeisen finden und zu seinem Besitzer zurückbringen. Soweit so gut, aber wenn Euch auf dem Rückweg etwas zustößt, das Euch euer Leben kostet, seid ihr auch das Item wieder los und dürft von einem Rücksetzpunkt aus wieder neu starten. Das unschöne Ergebnis: Ich bin mindestens ein halbes Dutzend mal durch den Level gerannt, um dieses Hufeisen zu holen, da man des öfteren mal den Löffel abgibt (das gilt vor allem für Ungeübte mit der Steuerung bei Isoperspektive, wie ich es bin). Das kann dann doch schon mal zu frustähnlichen Reaktionen führen.\nAber das sind nur Kleinigkeiten, die keinen allzu großen Einfluss auf den Spielspaß haben.\nFazit: Trotz der relativ großen Ähnlichkeit zu Vorgänger ist Spyro 2: Season of Flame derzeit eines der besten GBA-Jump´n Runs, das eigentlich fast jedem Fan des Genre bedenkenlos empfohlen werden kann. Gutes Leveldesign, tolle Grafik und Musik, langfristige Motivation, ein ordentlicher Umfang und ein fairer Schwierigkeitsgrad sind hier in einem Spiel vereinigt. rw 21.11.02\nUnser Preview: Nun ist es soweit: Spyro startet bald in sein zweites GBA-Abenteuer. Zur Zurt legen die Jungs vom Entwicklerteam Digital Eclipse gerade letzte Hand an Spyro an.\nLeider wurden in Spyro´s Land alle Feuerfliegen gestohlen, ohne welche Drachen nicht in der Lage sind, Feuer zu speien. Also wird Spyro losgeschickt diese wieder zu finden und den Dieben zu zeigen, was eine Harke ist. Dies ist natürlich nicht so leicht und erfordert etwas Geschick und die Benutzung Eurer grauen Zellen. So sind bestimmte Teile des Spieles nur zugänglich, wenn Ihr bestimmte Feuerfliegen schon gefunden habt.\nIm Großen und Ganzen hat sich nicht viel am Spielprinzip und der Optik von Spyro geändert. Allerdings soll der Spieler nun viel mehr Handlungsmöglichkeiten haben. Dazu gehören z.B. verschiedene Arten von Drachenatem und das ein oder andere Minispiel.\nDas Ganze wird wieder einmal in isometrischer Perspektive dargestellt.\nAnsonsten gibt es da noch ein paar neue Charaktere mit dazugehörigen neuen Spielelementen (z.B. Shooter). US-Release ist im September 2002. rw 14.08.02


Kiel – „Weihnachtsamnestie“ für 20 Häftlinge aus dem Norden – LN - Lübecker Nachrichten\nNachrichten Norddeutschland „Weihnachtsamnestie“ für 20 Häftlinge aus dem Norden\nKiel – „Weihnachtsamnestie“ für 20 Häftlinge aus dem Norden\nGefangene werden früher entlassen — JVA-Kooperation mit Hamburg.\nRegierungschef warnt vor Grenzkontrollen\nArtikel aktualisiert: Dienstag, 15.12.2015 21:25 Uhr\nFehlende Kameras: Tornados können noch nicht aufklären\nWeihnachten hinter Gittern: 20 Häftlingen im Norden bleibt das in diesem Jahr wegen einer Amnestie erspart.\nKiel. Heimische Weihnachten statt Feststage hinter Gittern: Die Landesregierung hat in diesem Jahr 20 Strafgefangene aus Schleswig-Holstein aus Anlass des Festes vorzeitig aus der Haft entlassen. 19 Männer und eine Frau hätten von der Weihnachtsamnestie des Justizministeriums profitieren können, erklärte ein Sprecher. Das waren einige weniger als im Vorjahr. Damals kamen 25 Häftlinge in den Genuss der Weihnachtsamnestie.\nVorzeitige Freilassungen in der Zeit vor Weihnachten sind an Voraussetzungen geknüpft. So muss die verhängte Haftstrafe in der Zeit vom 19. November bis zum 6. Januar enden. Der Gefangene muss zudem seit 1. Juni dieses Jahres durchgehend in Haft gesessen haben. Gegen ihn darf seit dem 1. Oktober auch kein Disziplinararrest verhängt worden sein. Generell ausgenommen sind Gefangene, die wegen Rauschmittelhandels in großem Umfang, grober Gewaltdelikte, Sexualstraftaten oder anderer schwerwiegender Taten verurteilt wurden.\nDerweil treibt SSW-Justizministerin Anke Spoorendonk in Sachen Justizvollzugsanstalten die Zusammenarbeit mit Hamburg voran. 2016 Jahr soll sie in einem Staatsvertrag geregelt werden. Künftig sollen dann alle weiblichen Gefangenen der beiden Länder in Hamburg- Billwerder untergebracht werden, alle jugendlichen Straftäter in Schleswig und möglicherweise auch in Neumünster. Der Frauenvollzug in der JVA Lübeck-Lauerhof wird aufgelöst, dafür soll dort in den freiwerdenden Gebäuden die Sozialtherapie ausgebaut werden. Hintergrund sind immer weiter sinkende Inhaftiertenzahlen.\nSie befinden sich hier: Kiel – „Weihnachtsamnestie“ für 20 Häftlinge aus dem Norden – LN - Lübecker Nachrichten


Fett verbrennen, ohne Muskeln zu verlieren - so geht's - Ernährungsberatung\nFett verbrennen, ohne Muskeln zu verlieren !\nDu möchtest Fett verbrennen, ohne dabei Muskeln zu verlieren? Es sollen ein paar Pfunde purzeln, damit Deine Erfolge beim Sport schneller ersichtlich sind?\nWer Gewicht verlieren möchte, sollte bei der Kalorienaufnahme darauf achten, unter seinem Tagesbedarf zu bleiben – also ein Kaloriendefizit zu erreichen. Dafür ist es erst einmal wichtig den eigenen Kalorienbedarf zu berechnen.\nMein Tipp: Dokumentiere Dein Startgewicht und schreibe mehrere Wochen lang auf, was Du isst und trinkst. Anschließend rechnest Du die jeweiligen Kalorien aus und wiegst Dich nach den dokumentieren Woche erneut. Gibt die Waage einen höheren, gleichbleibenden oder niedrigeren Wert an? Dann war die Kalorienzufuhr entweder etwas zu wenig, etwas zu viel oder genau richtig. Beachte aber auch, dass das Gewicht generell minimal schwankt. Wer sich nicht sicher bei der Berechnung ist, kann einfach zu einem Ernährungsberater gehen und sich dort seinen Kalorienbedarf ausrechnen lassen.\nEin weiterer Tipp, um Fett zu verbrennen ohne Muskeln zu verlieren, ist es Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index zu wählen. Desto weniger der glykämische Index, desto geringer steigt der Blutzuckerspiegel nach der Lebensmittelaufnahme an.\nDazu zählen unter anderem Vollkornprodukte, Gemüse, Hülsenfrüchte oder bestimmte Obstsorten. Mit diesen Lebensmitteln steigt der Insulinspiegel nicht so hoch an, was sich wiederum gut auf den Fettstoffwechsel auswirkt. Denn Insulin ist das einzige Hormon, dass den Blutzuckerspiegel senkt und die Fetteinlagerungen ankurbelt.\nDie metabole Ernährungsweise\nWer etwas Gewicht reduzieren, abnehmen oder Muskeln aufbauen möchte, dem rate ich zu einer metabolen Diät. Schrecke nicht vor dem Wort „Diät“ zurück. Denn eigentlich ist die metabole Diät keine richtige Diät, sondern eher eine Ernährungsform, die langfristig praktiziert werden kann. Diese Ernährungsform hilft Dir beim Abnehmen und begeistert vor allem Sportler. Sie ist nämlich auch für den Leistungssport, das Bodybuilding oder dem gesamten Fitnessbereich geeignet.\nBei der metabolen „Diät“ wird auf das richtige Timing der Nährstoffe geachtet. Wichtig ist vor allem die genaue Zeitplanung, wann Du Kohlenhydrate zu Dir nimmst. Kohlenhydrate werden jeweils zu einem Drittel mit in die Mahlzeiten integriert.\nHier siehst Du eine kleine Übersicht der Eigenschaften dieser Ernährungsweise.\nBei der metabolen Ernährungsform wird empfohlen:\nAn Trainingstagen z.B. 1/3 der Kohlenhydrate kombiniert mit Eiweiß am Morgen, und jeweils 1/3 Kohlenhydrate kombiniert mit Eiweiß vor und nach dem Training.\nAn trainingsfreien Tagen werden die gesamten Kohlenhydrate in Kombination mit Eiweiß am Morgen und am Nachmittag aufgenommen. Die restlichen Mahlzeiten bestehen dann nur noch aus Eiweiß und Fetten.\nWarum Kohlenhydrate morgens ?\nNach vielen Stunden ohne Nahrungsaufnahme befindet sich unser Körper in einem katabolen (abbauenden) Phase. Durch den Anstieg von Stresshormonen ist dieser Effekt noch verstärkt. Komplexe Kohlenhydrate werden mit Eiweiß kombiniert, um den Insulinspiegel anzuheben und den Cortisolspiegel zu senken. Außerdem wird der Körper so in die anabole Phase übergehen.\nWarum Kohlenhydrate vor dem Training?\nVor dem Training werden einfache und komplexe Kohlenhydrate aufgenommen, um die Glykogenspeicher zu füllen. Das verhilft zu mehr Kraft beim Sport und auf langer Sicht zu einem besseren Muskelaufbau.\nWarum Kohlenhydrate nach dem Training?\nNach etwa einer Stunde körperlicher Belastung steigt der Cortisolspiegel. Das führt zu einer katabolen Phase. Deshalb müssen wir den Insulinspiegel erhöhen, damit das Cortisol sinkt. Kohlenhydrate (in Kombination mit Eiweiß) werden am besten direkt oder spätestens circa eine halbe Stunde später nach Beendigung des Trainings eingenommen. So werden die Glykogenspeicher aufgefüllt.\nFructose (Fruchtzucker) ist dagegen nicht so gut geeignet, da sie die gewünschte anabole Wirkung des Insulins nicht bewirkt. Außerdem muss Fructose erst einmal in der Leber zu Glukose umgebaut werden.\nDaher mein Tipp: lieber Traubenzucker oder Mahlzucker einnehmen.\nDie biologische Wertigkeit gibt an, wie gut Nahrungsproteine in körpereigene Proteine umgewandelt werden. Eine sehr hohe biologische Weritgkeit hat das Ei-Protein. Noch besser ist das Molkenprotein.\nSehr gute Kombinationen sind:\nVollei + Kartoffeln\nWeizenmehl + Milch\nSoja + Ei\nKartoffeln + Quark\nKartoffeln + Rind\nCasein vor dem Schlafen gehen\nCasein wird langsam abgebaut, sättigt und weist einen hohen Gehalt an L-Glutamin auf. L-Glutamin ist eine wichtige Aminosäure für den Proteinaufbau. Casein steckt in Quark, aber auch in Fetakäse.\nWer abnehmen möchte, ohne Muskeln zu verlieren der sollte auf ein Kaloriendefizit achten, auf das richtige Timing und auf gute Lebensmittel-Kombinationen.\nFalls du noch Fragen hast, kannst du mir jederzeit schreiben!


Geiler Moppel sucht Männer für ein Ficktreffen\nHallo Jungs, mein Name ist Josie und ich bin eine geschiedene, sexgeile Hausfrau aus Brandenburg nähe Berlin. Mein Ex hat mich die letzten Monate sowieso total vernachlässigt und ich fühle mich wie eine Blume ohne Wasser. Mir fehlt endlich mal wieder einen Mann im Bett zu haben der weiß wie man eine Frau verwöhnt. Ich bin ein richtig geiler Moppel mit schönen Titten und einem pralllen Arsch. Am liebsten wäre mir ein Ficktreffen wo wir uns erst mal zu einem Kaffee um die Ecke treffen und dann zu nir zum Poppen gehen.\nIst ja wohl klar das ich beim Ficktreffen keine finanziellen Interessen habe. Du kannst mich kostenlos ficken. Übrigens liebe ich es wenn ich abwechselnd in Arsch und Möse gefickt werde. Da ich derzeit ohne Arbeit bin können wir uns auch gerne mal tagsüber treffen. Am besten ist wenn wir einfach die Telefonnummern tauschen und du mir sagst wie es passt. Melde dich doch einfach mal kurzfristig. Ich bin tierisch geil und will am liebsten heute noch gefickt werden! Geh auf mein Profil unter sexy_josie\nGeiler Moppel lässt sich kostenlos ficken\nSchlagwörter:dicke Frauendicke Tittenfette weiberFicktreffenHausfrauen fickenkostenlos ficken\nvorherigeSeitensprung in Hamburg\nnächsteHausfrau lässt sich tabulos ficken


Aktivitas der Germania Berlin nun Teil der Deutschen Burschenschaft | Allgemeiner Studierendenausschuss der FU Berlin\n11 Jul Posted by antifa\nDies verkündet die Deutsche Burschenschaft (DB) in ihrer aktuellen Presseerklärung zum Burschentag in Eisenach 2013. Fraglich ist, was die Burschen der Germania dazu bewegt, gerade jetzt in den Verband einzutreten. Zuletzt haben ca. 30 Bünde diesen verlassen. Die DB sieht sich in den letzten zwei Jahren verstärkt in der Kritik. Auslöser war der Streit um die Aufnahmekriterien des Verbandes, welcher in der Folge von der Presse als Diskussion um einen „Arierpass“ benannt wurde. Hier wurde das völkische Denken innerhalb der DB öffentlich. Hinzu kam 2012 die Diffamierung des Widerstandskämpfers Dietrich Bonhoeffer durch den damaligen Schriftleiter der Verbandszeitung. Dieser bezeichnete dessen Hinrichtung durch die Nazis als „juristisch […] gerechtfertigt“ und nannte ihn einen „Landesverräter“. Der Streit unter den Burschen ist dabei aber nicht, wie gern in den Medien dargestellt, ein Streit zwischen extrem rechten und liberalen Burschen, sondern eher zwischen nationalkonservative[n] und radikal-völkische[n] Burschenschaften1. Und so sind die ausgestiegenen Burschen schon fleißig dabei einen neuen Verband zu gründen.\nSeit langem bekannt ist der völkische Männerbund DB für seinen dezidierten Antifeminismus. Frauen* werden von vornherein ausgeschlossen und dürfen höchsten als Begleitung an Veranstaltungen teilnehmen. Dabei verstehen sich gerade Burschenschaften als explizit politisch und zukünftige Führungseliten, durch ihre männerbündische Struktur schließen sie alle Nicht-Männer* von vornherein von politischen Entscheidungsprozessen aus und festigen somit patriarchale Strukturen in der Gesellschaft.\nDass eine Mitgliedschaft in einer DB-Burschenschaft allerdings nicht nur karrierefördernd sein kann, bewies in Berlin zuletzt Michael Büge (CDU) eindrucksvoll. Dieser musste nach einer langen Debatte im Parlament, seinen Posten als Staatssekretär für Soziales räumen. Büge ist Mitglied der Zehlendorfer Burschenschaft Gothia, welche seit Jahren durch Verbindungen ins Milieu der Neuen Rechten auf sich aufmerksam macht. So wurden wiederholt Referenten der „Jungen Freiheit“ in das Haus eingeladen und im letzten Jahr beteiligte man sich am sogenannten „Zwischentag“2, einer Medienmesse an der ausschließlich Publikationen der Neuen Rechten, wie beispielsweise das Strategieblatt Sezession, die Blaue Narzisse aber auch Gruppierungen wie die German Defense League oder das compact-Magazin um Jürgen Elsässer, teilnahmen.\nDie Deutsche Burschenschaft in Berlin\nDoch auch die anderen DB-Verbandsbrüder, welchen sich die Germania nun anschließt, machen in Berlin immer wieder durch Kontakte zur extremen Rechten auf sich aufmerksam. So richteten die Märker 2003 das Pressefest für die „Junge Freiheit“ aus.\nDie Burschenschaft Arminia, als einzige vor Ort auch Teil der Burschenschaftichen Gemeinschaft, dem offen völkischen Flügel innerhalb der DB, kündigte im letzten Semester einen Burschenschaftlichen Abend zum Thema „Leben und Wirken Francisco Francos“ an.\nDie Vereinigte Berliner Burschenschaft Thuringia warb 2004 für eine Informationsveranstaltung mit Prof. Dr. Bernd Rabehl. Der Alt-68er outete sich 1998 selbst als Rechter, als er vor der Münchener Burschenschaft Danubia einen Vortrag hielt und dort gegen „Überfremdung“ hetzte. Seitdem war er mehrfach Redner auf Veranstaltungen der NPD. Rahbel hatte lange Zeit einen Lehrauftrag am Otto Suhr Institut für Politikwissenschaft, die Leitung des Instituts versuchte 2005 Rahbel diesen zu entziehen. Eine Dokumentation zu Rahbel der FSI OSI findet sich hier: http://web.archive.org/web/20090507175541/http:/www.polwiss.fu-berlin.de/fsi/bernie/index.htm\nIn Berlin gehören der Deutschen Burschenschaft nun folgende Bünde an:\nBerliner Burschenschaft Gothia, Berliner Burschenschaft der Märker, Vereinigte Berliner Burschenschaft Thuringia zu Berlin, Berliner Burschenschaft Arminia, sowie die Aktivitas der Burschenschaft Germania.\nUnsere Kritik bleibt unversöhnlich\nSich in Burschenschaften zu organisieren, ist ein klares politisches Statement. Man propagiert ein antifeministisches Weltbild und entscheidet sich dafür, patriarchale Gesellschaftsstrukturen zu fördern. Als Ideal gilt den Burschen ein verzerrtes Bild des angeblich tugendhaften, soldatischen und, ganz wichtig, deutschen Mannes. Diese Kritikpunkte treffen sicher nicht erst jetzt auch auf die Aktivitas der Germania zu. Zum jetzigen Zeitpunkt jedoch in die DB einzutreten, kann nur als Provokation gegenüber allen emanzipatorisch engagierten Personen an den Hochschulen und Universitäten verstanden werden. Die DB weist auch in ihren Berliner Bünden immer wieder klare Überschneidungen zur extremen Rechten auf. Geschichtsrevisionistische, uniformierte Männerbünde mit ihren deutsch-nationalen Traditionen, werden wir auch weiterhin unsere unversöhnliche Kritik entgegensetzen. Welche „Trendwende“ durch den Eintritt der Germania in Sicht sein soll, ist uns nicht erkenntlich. Es ist weder davon auszugehen, dass die DB in Zukunft von ihrem Verständnis von Geschlecht, ihrem völkisch-rassistischen Denken oder ihrem plumpen Nationalismus Abstand nehmen wird. Auch was die Mitgliedsbünde angeht, wird es wohl in den nächsten Monaten noch zu weiteren Austritten kommen. So bleibt die verkündete „Trendwende“ wohl ein optimistischer Wunsch einiger Burschen, die um ihre Privilegien bangen. Wir werden unsere Kritik weiter formulieren, diese jedoch nicht allein an der DB festmachen. Wir kritisieren alle Verbindungstypen, da sie unserem Wunsch nach einer Universität für alle, die die eigene Rolle kritisch hinterfragt, entgegenstehen.\nFür eine Uni ohne Männerbünde, Eliten und völkische Ideologien\nDie Markierung mit dem *, benutzen wir, um deutlich zu machen, dass es sich bei den Bezeichnungen Mann* und Frau* um gesellschaftliche Konstrukte der Zweigeschlechtlichkeit handelt.\nKontakt: antifa_internationalismus [at] astafu [dot] de


Da das ASUS E35M1-I Deluxe im Bios auch das Übertakten der CPU ermöglicht, haben wir es uns nicht nehmen lassen, dieses auch zu testen. Wer nicht so viel Ahnung von den Einstellungen hat, der kann die AUTO OC Funktion nehmen, mit deren Hilfe das System automatisch übertaktet wird. Dort kam ein CPU-Takt von rund 1695MHz heraus. Da so jedoch nicht das Ende der Fahnenstange erreicht wird, sollte das Übertakten manuell im Bios vorgenommen werden. Die Spannung haben wir bei dem Test auf dem Standardwert gelassen und den Speicherteiler auf 533MHz gesenkt. Letztendlich konnten wir den Referenztakt auf 115MHz erhöhen und einen Takt von rund 1840MHz erreichen. Mit dieser Einstellung haben wir ein paar Benchmarks zum Vergleich durchlaufen lassen, die dann die Unterschiede zu einem nicht übertaktetem System zeigen.\nNebenbei sei noch zu erwähnen, dass CPU-Z 1.57 noch Probleme hat mit dem Anzeigen der realen vCore, denn das Programm gibt unter Last einen Wert von 1,808V aus, während das Bios 1,356V als Standardspannung angibt. Mit dem Sapphire-Board gibt es jedoch keine Probleme bei der Anzeige. Der Screenshot zeigt das übertaktete System mit abgesenkter Spannung (Bios-Wert: 1,272V).