"Club der guten Laune": Trash-TV-Terror in Thailand – Wohl eher Club der mittelguten Laune | GMX\nMarc Terenzi und Cora Schumacher\n"Club der guten Laune": Trash-TV-Terror in Thailand – Wohl eher Club der mittelguten Laune\nAktualisiert am 05.05.2022, 14:35 Uhr\nHerzlich willkommen im "Club der guten Laune". Was im ersten Moment ein bisschen so klingt wie der Kinderhort eines Ferien-Clubs für deutsche Pauschaltouristen in der Dominikanischen Republik, ist in Wirklichkeit die Sat.1-Antwort auf ihr "Promis unter Palmen"-Desaster der vergangenen Jahre.\nWährend "Promis unter Palmen" inzwischen offizielles Lehrmaterial für angehende Psychoanalytiker im Bereich "Toxische Verhaltensweisen" ist, soll der "Club der guten Laune" (aus praktischen Gründen und weil die Autorin recht schreibfaul ist, nennen wir das Format ab jetzt CDGL) ein Hort des liebevollen Miteinanders sein. Auf dem Papier stehen die Chancen dafür gut, denn tatsächlich sind intellektuelle Grenzfälle wie Bastian Yotta oder Prinz Markus von Anhalt nicht mit nach Thailand gereist. Dafür wirken einige Protagonisten des CDGL-Ensembles auf den ersten Blick so, als würden sie Thailand für das Land halten, in dem der im Tennissport populär gewordene Thai-Break erfunden wurde.\nDas Line-Up, wie Kosmopolitinnen sagen, die mit ihren Anglizismen von der Thomas-Hayo-Akademie für Denglish angeben möchten, lässt sich für eine Debütstaffel allerdings wirklich sehen. Jedenfalls, wenn man Freund der gepflegten Trash-TV-Unterhaltung ist. Als da wären: Cora Schumacher, Julian F. M. Stoeckel, Marc Terenzi, Martin Semmelrogge, Vanessa Mariposa, Lorenz Büffel, Jenny Elvers, Sebastian Fobe, Theresia Fischer, Iris Abel und Joey Heindle. Wenn man so will, die letzten 14 Jahre Dschungelcamp im Schnelldurchlauf.\nJoey Heindle macht auch gleich den Anfang und klärt das Publikum darüber auf, dass man "hier in einem A-Promi-Format gelandet" sei. Tatsächlich kommt in den Namen der elf Kandidatinnen und Kandidaten 12-mal der Buchstabe A vor. Wie man es von A-Promis erwartet, sorgt bereits das Intro mit einer kurzen Ansammlung von in den kommenden drei Stunden folgenden Szenen dafür, dass dem durchschnittlichen Reality-Ultra das Lästerwasser im Munde zusammenläuft, noch bevor der Vorspann beendet ist. Die Stoeckel rülpst, es geht um Schwanzgrößen, Sexshops, geile Ärsche, Kotzen, Bitches und Cora Schumacher schiebt irgendwem ihren Busen ins Gesicht.\nTheresia Fischer über Beinverlängerungs-OP: "Es ist wieder sehr, sehr krass"\n06. Mai 2022 von Katrin Schäfer\n11 Freunde müsst Ihr nicht sein\nFür alle, die in den vergangenen Jahren unglücklicherweise immer kurzfristig etwas anderes vorhatten, wenn "Promi Big Brother" oder "IBES – Die Stunde danach" lief und sich bislang auch nicht zu einem "Promiflash"-Abo durchringen konnten, hier ein kurzer Überblick über die Kandidatinnen und Kandidaten, die um Sendezeit, Instagram-Follower, Verschonung vor dem Gerichtsvollzieher und 50.000 Euro kämpfen:\nTheresia Fischer: Wurde bekannt, als sie zum Entsetzen von Thomas Gottschalk live im Finale von "Germany´s Next Topmodel" ihren knapp 50 Jahre älteren Freund heiratete. Sie hat zur Verstärkung sogar ihr sprechendes Murmeltier Herbert dabei, das während des Unterwassershootings der 14. Staffel GNTM um ein Haar ertrunken wäre. Damit man sie besser durch die Boulevard-Manege ziehen kann, hat sie inzwischen einen Nasenring.\nJulian F. M. Stoeckel: Deutschlands einzige echte TV-Diva. Wird von sich selbst, seinen Freunden und Olivia Jones nur "Die Stoeckel" genannt. Hat den Turban wieder salonfähig gemacht. Ich respektiere sehr, dass er sich weiterhin die Mühe macht, mit TV-Jobs Geld zu verdienen. Als Erfinder der berühmten Stöckel-Schuhe hat er finanziell bereits mehr als ausgesorgt. Demnächst machen die Stoeckel und ich gemeinsam die roten Teppiche der Fashion Weeks unsicher. Darauf freue ich mich schon sehr.\nJoey Heindle: Der Dschungelkönig von 2013 und "Promi Big Brother" Vizekönig von 2019 hat pünktlich zum Sendestart eine neue Single veröffentlicht, von der ich nach dem ersten Hören dachte, sie hieße "Herzdöner". Kurz bevor ich ihm für diese Glorifizierung von aus Massentierhaltung stammendem Gammelfleisch den Goldenen Clemens Tönnies Gedenkorden am Band verleihen wollte, hat er mich aber darüber aufgeklärt, der Song hieße "Herz Donner".\nIris Abel: Die große Liebe von "Promi Big Brother"-Finalist Uwe Abel (aktuell laut Klatschpresse wohl getrennt) kennen Feuilleton-Leser aus "Bauer sucht Frau", wo sie sich in ihren damals noch unter dem bei Veganern recht problematischen Künstlernamen "Schweinebauer Uwe" firmierenden späteren Ehemann verliebte.\nJenny Elvers: Lief schon unten ohne durch einen Film von Til Schweiger und blickt auf eine bewegte Karriere zwischen Heiner Lauterbach, "Playboy" und "Let´s Dance" zurück. Es halten sich seit Jahrzehnten die Gerüchte, sie hätte als blutjunge Heidekönigin in ihrer Heimat Amelinghausen eine Affäre mit Jan Vetter gehabt haben. Vetter wurde später unter dem Pseudonym Farin Urlaub und seiner Band Die Ärzte recht bekannt und extrem reich.\nSebastian Fobe: Äh, ja?\nCora Schumacher: Nomen es omen, wie wir Lateiner sagen. Die Ex-Frau von Ralf Schumacher hat eine beinahe so glamouröse Trash-TV-Vergangenheit wie Joey Heindle, dank eines großzügigen Scheidungsarrangements allerdings deutlich mehr altersvorsorgerelevante Rücklagen. Man sagt, sie hätte mehr Millionen auf der Bank als Tattoos auf dem Konto. Als alte Motorsport-Ikone war sie darüber hinaus regelmäßig beim Boxenstopp und hat einige Verschleißteile erneuern lassen.\nLorenz Büffel: Kennt man in erster Linie dann, wenn man schon mal volltrunken im Oberbayern auf Mallorca seinen Hit "Johnny Däpp" mitgegrölt hat. Der Text beinhaltet exakt zwei Vokabeln und besteht im Prinzip aus einer vierminütigen Repetition von "Johnny" und "Däpp", vermutlich eine Anspielung auf einen amerikanischen Schauspieler, der mit Büffel optisch und auch hinsichtlich der Talentvergabe etwa so viele Gemeinsamkeiten hat, wie Albert Einstein und Joey Heindle. Genau: Heindle kann besser singen.\nVanessa Mariposa: Siehe Sebastian Fobe.\nMarc Terenzi: War mal mit Sarah Connor verheiratet und hatte danach mehr Beziehungen mit D-Promis als Robert Lewandowski Tore für den FC Bayern geschossen hat. Darunter Gina Lisa Lohfink oder aktuell (aha) Jenny Elvers. Seine einzige wahre Liebe soll aber der Sänger Jay Khan sein, mit dem er kürzlich eine neue Boyband gründete, deren Namen ich vergessen habe. Und das mit 44 Jahren – sehr mutig. Also, Terenzi ist 44 Jahre, nicht ich.\nMartin Semmelrogge: Als der stimmegozentrische Schauspieler 1981 mit "Das Boot" international bekannt wurde, war ein Großteil der anderen Teilnehmer am CDGL noch nicht geboren. Nach einigen eher mäßig gut durchdachten Aktionen in seinem Privatleben wurde Semmelrogge mehrfach wegen Verkehrsdelikten, Drogenbesitzes und Ladendiebstahl verurteilt. Sein Comebackversuch als Robin Hood der Gartenmöbel missglückte, als er zwar die Terrassenstühle und -tische seines Freundes Uwe Ochsenknecht klaute, sie aber nicht den Armen, sondern sich selber auf die Veranda stellte.\nZur Einstimmung gibt es direkt knallharte Zuschauerbindungsaussagen. Marc Terenzi beichtet, er hätte sich mit seinem früheren Rockstar-Leben beinahe umgebracht. Offenbar entschied er sich dann kurzfristig, doch lieber nur die musikalischen Geschmacksnerven seiner Fans zu beerdigen. Cora Schumacher öffnet ihr Kopulationstagebuch und berichtet von "Bums-Buben" und "Knatter-Knaben", mit denen sie mittlerweile durch ist. Im Alliterations-Dreierpack hat sie zwar die "Rammel-Rabauken" vergessen, aber da ist das Sat.1-Publikum generös: knattern oder bumsen, egal – Hauptsache Genitalien. Für den CDGL wünscht sie sich "was zum bumsen, was für den Intellekt und was Lustiges". Aber das sind natürlich gleich drei Wünsche auf einmal. Zu Hause bei Ralf Schumacher vor dem Fernseher knallt derweil das Fremdscham-Level vermutlich schneller aus der Kurve als sein Bolide bei seinem letzten Formel-1-Sieg 2003 in Frankreich.\nDie Stoeckel wirkt schockverliebt in Vanessa Mariposa. Den zweiten Teil seines Satzes "Sie ist eine unfassbar schöne Frau", der "fast so schön wie Marie von den Benken" lautete, schneidet Sat.1 weg. Anzeige ist raus. Vielleicht lag es aber auch an der begrenzten Sendezeit. Die Stoeckel muss immerhin auch noch Martin Semmelrogge anmoderieren, da das Jungvolk in der CDGL-Crew den "Bang Boom Bang"-Star nicht kennt: "Das ist ein ganz großer Schauspieler". Wobei: Semmelrogge ist 1,67 Meter. Unter uns: Da ist ja sogar Matthias Schweighöfer (1,80 Meter) größer.\nDas erste Clubspiel im Partydorf der Insolvenzverweigerer gewinnt Marc Terenzi im Hundekostüm. Es folgen allerlei weitere Peinlichkeiten im Challenge-Modus ohne größere weitere Erkenntnisse. Vielleicht mal davon abgesehen, dass sich Glitzer-Tutanchamun Stoeckel im Pool "eine feuchte Scheide" holt. Das Ferkel. Joey Heindle dagegen vermutet, man müsse den Wasser-Parkour absolvieren "wie eine Anakonda, die sich durch die Wüste cracked!" Unabhängig davon, dass Anakondas eher in tropischen Gewässern anzutreffen sind als in der Sahara und die einzige Schlange im CDGL eigentlich Cora Schumacher sein sollte: Echt, Joey, Schuppenkriechtiere auf Crack?\nAm Ende gibt es ein Rauswurf-Finale am Pool, bei dem sich die Macher von "Prince Charming" vor Eifersucht "Quotenflopp" auf den Arsch tätowieren. Martin Semmelrogge und Iris Abel sind nominiert und das erste Pool-Gewinnerteam aus Cora, der Stoeckel, Vanessa, Sebastian und Joey machen die Heidi Klum und nehmen mit 3:2 Stimmen hauchdünn Iris aus dem Rennen.\nUnentschuldigt fehlt während der gesamten 180 Minuten in der quälenden Panik, dass andauernd ein hysterisches, sprechendes Murmeltier mit der Stimme von Theresia Fischer einen längeren Sprechpart erhalten könnte, die von Sat.1 vollmundig angekündigte Jenny Elvers. Ob sie im Kostüm des Maskottchens versteckt ist, das wie eine Mischung aus Teletubbie, Orange und Sonnenkönig Ludwig aussieht und aus unerfindlichen Gründen dauernd wie ein verirrter Tourist im Bild rumsteht? Nächste Woche jedenfalls, das kann man dem Teaser für kommenden Mittwoch entnehmen, ist sie dabei. Und sorgt für Launentemperatur deutlich unter dem Gefrierpunkt bei Cora Schumacher, die eine neue Konkurrentin um ihr Love-Interest Marc Terenzi identifiziert. Drama, Drama, Drama – und ich bin für Sie dabei! Bis dann!


Pair x3 car led headlights bulbs h1 h3 h4 h7 h8/9/11 9005/9006 880 881 diy color temp 50w 6000lm Sale - Banggood.com|Kaufen Deutschland\nPaar X3 Auto LED Scheinwerfer Lampen H1 H3 H4 H7 H8/9/11 9005/9006 880 881 DIY Farbtemperatur 50W 6000LM COD\n1. Importierte CSP-Chips, hohe optische Dichte und geringe Hitzebeständigkeit, erhöhen die Lichtausbeute um bis zu 95%.\n2. Sie können verschiedene Farbtemperaturfilme auf die Lampenröhre entsprechend unterschiedlichen Fahrbedingungen aufkleben.\n3. IP67 wasserdicht und stoßfestes Design, -40 ℃ ~ + 80 ℃ Betriebstemperatur, für alle Umwelt anpassen.\n4. Perfekter Ersatz für die ursprüngliche Wolframfaden- und Xenonlampe.\n5. Einfach zu installieren, brauchen nur plug and play.\nLicht Typ 9005/9006, H8/H9 / H11, H7, H4, H3, H1, 880, 881\nBetriebsspannung 9 ~ 32 V DC (passend für 12V / 24V Fahrzeug)\nLumen 6000 LM / Set (3000 LM / Birne)\nLeistung 50 W / Set (25 W / Birne)\nMaterial A380 Luftfahrt Aluminium\n3. Sie können dem Produkthandbuch folgen, um die Lampe zu installieren, oder sich an das Wartungszentrum wenden.\n2 X DIY Farbtemperatur Film (3000K)(nicht enthalten H1 H3 880 881)\n2 X DIY Farbtemperatur Film (8000K)(nicht enthalten H1 H3 880 881)


IDA - Allgemeine Geschäftsbedingungen\nDer Vertrag kommt durch Bestellung über E-Mail oder schriftlich zustande. Preise für Softwarelizenzen und Datenbestände sind jeweils auf der Webseite des Anbieters ausgewiesen, in speziellen Fällen wie einer gemeinsamen Erarbeitung eines Moduls oder Datenbestandes aber auch verhandelbar.\nDadurch umfasst der Bestellvorgang von Lizenzen und Datenbeständen zum Vertragsschluss folgende Schritte:\nErstellung einer Schätzung des Arbeitsaufwandes seitens des Anbieters.\nVerhandlung eines verbindlichen Stunden- oder Tagessatzes und/oder Provisionsvertrages.\nAlle Preise sind Endpreise und enthalten gem. § 19 Abs. 1 UStG keine Umsatzsteuer (Mehrwertsteuer). Neben den Endpreisen fallen je nach Versandart weitere Kosten an, die vor Versendung der Bestellung mitgeteilt werden. Wird von dem Widerrufsrecht Gebraucht gemacht, trägt der Kunde die Kosten der Rücksendung.\nDer Kunde hat ausschließlich folgende Möglichkeiten zur Zahlung: Vorabüberweisung, Rechnung bei Lieferung (nur bei Änderungsaufträgen).\nDer Anbieter bietet für seine Leistung dem Kunden eine Beschaffenheitsgarantie. Damit sichert der Anbieter folgende Beschaffenheit der Leistung zu: Für alle in der Produktbeschreibung aufgeführten Plattformen wird ein einwandfreier Betrieb sichergestellt. Einwandfrei bedeutet: alle Funktionen entsprechend der Produktbeschreibung auf der Webseite des Anbieters und dem Benutzerhandbuch sind vollumfänglich nutzbar. Sollte es Probleme mit dem ausgelieferten Installationsprogramm geben, wird eine kostenlose Fernhilfe angeboten (Fernwartung über Software oder telefonisch). Der Kunde muss dabei einen Fernwartungszugriff auf seinen Rechner ermöglichen. Will oder kann er dies nicht, muss er selbst die Anreisekosten tragen. Es gibt die Möglichkeit kostenloser Updates innerhalb der erworbenen Version (Fehlerkorrekturen, Sicherheitsupdates, neue Bibliotheken).\nDer Vertragstext wird vom Anbieter gespeichert. Dem Kunden wird der Vertragstext auf Anfrage erneut zugesandt. Der Kunde kann Fehler in der Eingabe während des Bestellvorganges korrigieren. Hierzu kann er folgendermaßen vorgehen: Per E-Mail/schriftlich. Bei Änderungsaufträgen können Teile des Auftrages nur zurückgenommen werden, falls die Arbeit daran noch nicht begonnen wurde. Wenn doch ist der bereits entstandene Arbeitsaufwand entsprechend der ersten Bestellung zu bezahlen. Eine neue Schätzung des Gesamtaufwandes wird dann ggf. nötig.\nIm Falle einer Vorbestellung zum Zeitpunkt des Zahlungseingangs beim Anbieter.\nUm Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns (IDA Software, Holger Pschera, Sebnitzer Straße 35 01099 Dresden 015777573024 info[at]ida-software.de) mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax, oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren.\nSie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an IDA Software, Holger Pschera, Bahnhofstrasse 6 08265 Erlbach 015777573024 info@ida-software.de uns zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden.\nÖffnungszeiten: Mo-Fr 9-18 Uhr.\nIDA enthält eine Modul zur detaillierten Verwaltung von Personendaten. Die Software verfügt ebenso über Exportfunktionen, die dazu dient, Daten an Dritte weiterzugeben oder auf externen Speichermedien abzulegen. Der Kunde muss sich dabei an die gesetzlichen Bestimmungen seines Landes zum Datenschutz halten. Eine Haftung seitens des Anbieters für absichtliche oder unabsichtliche Weiterghebe sensibler Daten durch den Kunden ist ausgeschlossen. Sollte Schadsoftware auf dem Rechner des Kunden Daten an Dritte entwenden ist dafür nicht der Anbieter haftbar. Der Anbieter übernimmt nur Verantwortung für die Daten, die er selbst ausliefert. Im Falle einer Supportleistung verpflichtet sich der Anbieter, keinerlei Informationen aus den Kundendatenbanken zu kopieren, sofern dies nicht unbedingt erforderlich ist, um den Supportfall zu lösen. Danach werden die Kundendaten beim Anbieter umgehend wieder gelöscht.


Planung & Bemusterung | Team Massivhaus Baublog - Part 3\nKategorie: Planung & Bemusterung\nBauherren im gleichen Boot\nIm Vorfeld der Hausplanung hat man sich natürlich auch im Internet ausgiebig über den ein oder anderen Bauträger informiert. Für uns waren dabei immer Bautagebücher bzw. Blogs ganz hilfreich, weil hier (meist) ungefiltert geschrieben wird, wenn etwas mal nicht so gut geklappt hat und wie der Bauträger darauf reagiert hat. „Bauherren im gleichen Boot“ weiterlesen\nAutor DennisVeröffentlicht am 2. September 2008 8. Mai 2009 Kategorien Planung & BemusterungSchlagwörter Bauherren, Bautagebuch, Planung & BemusterungSchreibe einen Kommentar zu Bauherren im gleichen Boot\n… Team Massivhaus. Nach langer Suche, diversen Angeboten und unvorhersehbaren Rückschlägen, haben wir „unseren“ Bauträger gefunden.\nSeit dem ersten Gespräch fühlen wir uns bei Team Massivhaus gut aufgehoben und jeder noch so kleine Wunsch wurde bisher berücksichtigt. Wir wurden auf die nicht zu unterschätzenden Baunebenkosten aufmerksam gemacht, so dass wir guter Hoffnung sind, alle vorhersehbaren Kosten in unsere Kalkulation aufgenommen zu haben – dies ist leider nicht bei allen Anbietern selbstverständlich. „And the winner is…“ weiterlesen\nAutor DennisVeröffentlicht am 2. September 2008 2. September 2008 Kategorien Planung & BemusterungSchlagwörter Bemusterung, Kaufvertrag, Planung & BemusterungSchreibe einen Kommentar zu And the winner is…\nEs war wohl im Jahr 2001 als wir uns das erste Mal Gedanken zum Thema Hausbau gemacht haben. Es wurden mal pro forma Unterlagen und Prospekte von Fertighaus-Anbietern angefordert und der ein oder andere Grundriss im Internet angeschaut – das war noch während unserer Zeit in den USA und für uns eigentlich nur mehr Spass an der Freude. Trotzdem hing eine ganze Zeit lang eine Hausansicht an der Pinnwand im Büro.\nNun sind wir mittlerweile schon wieder 4 Jahre zurück und der Wunsch irgendwann das eigene Haus zu beziehen ist mal mehr, mal weniger in den Vordergrund gerückt. „Wie alles begann…“ weiterlesen\nAutor DennisVeröffentlicht am 31. August 2008 8. Mai 2009 Kategorien Planung & BemusterungSchlagwörter Anfang, Freunde, Motivation, Traum1 Kommentar zu Wie alles begann…


Teamwork der patientenbezogenen Disziplinen im Gesundheitswesen - Muss das Zusammenspiel neu komponiert und dirigiert werden?\nBericht vom Fachsymposium Gesundheitsversorgung 2009 in St. Gallen\n"Wer pflegt Patientinnen & Patienten?" und "Spitalaufenthalt – Ideale Dauer & Einflussfaktoren?" waren die Themen der beiden Symposiumstage. Es ging also um Fragen, die nicht eine Berufsgattung alleine betreffen, sondern die Akteure im Gesundheitswesen und in der Politik. Entsprechend breit war auch das Spektrum der Herkunft der Referentinnen und Referenten, die aus Pflege, Medizin, Wirtschaft, Versicherer und Politik kommen.\nTag I, 15.1.2009 - Wer pflegt Patientinnen und Patienten?\nNicole Mösli, die Leiterin des Departements Pflege am Kantonsspital St. Gallen, begrüsst die gut 900 Teilnehmenden und weist darauf hin, dass sich dieser erste Symposiumstag mit den Möglichkeiten des Miteinanders befasst. Sie kündigt auch bereits das Gesundheitssymposium vom 20./21. Januar 2010 an, das den Arbeitstitel "Qualität und Patientensicherheit" trägt.\nFolien von N. Mösli >>\nAnschliessend übernimmt die Moderatorin Eva Nietlispach Jaeger und führt über zum ersten Vortrag des Tages, der von Regierungspräsidentin Heidi Hanselmann gehalten wird.\nDie Gesundheit will gepflegt sein – die Pflege auch\nDie St. Galler Regierungspräsidentin begrüsst die Anwesenden in der "schönsten Stadt der Ostschweiz" und steigt gleich ein in ihr Thema. Sie vergleicht die Pflege mit der Hauptschlagader des Organismus.\nEs gibt zwar noch keine LEP-Position* für die Pflege der Pflegenden, aber Hanselmann sieht LEP durchaus als Pflegemittel für die Pflege, das hilft Stellenabbau zu verhindern und aufzeigt was von der Pflege geleistet wird.\nProfessionelle Pflege setzt voraus, dass die Pflegenden ihre Lebensqualität in Balance halten und Vorgaben und Kompromisse mit Wünschen und Möglichkeiten in Einklang bringen können.\nZum Thema "Lebensqualität" geht die Referentin zurück in die Zeit, als dem "Wartpersonal" ein halber freier Tag pro zwei Wochen zugestanden wurde und zeigt im Anschluss auf, dass Lebensqualität ein multidimensionales Konstrukt ist das sich in die Sichtweisen des Objektivismus und Subjektivismus aufteilt. Zur Lebensqualität gehört auch das "Wohlsein am Arbeitsplatz". Um dieses zu fördern, müssen Instrumente geschaffen werden wie zum Beispiel regelmässige Mitarbeiterbefragungen, aus denen das Wohlsein der Angestellten und ihre Bedürfnisse hervorgehen. Dazu gehören die Themen Arbeitszeit, Arbeitsinhalt, Aus- und Weiterbildung, Lohn, Team und Führung. Diese Faktoren haben massgeblich Einfluss auf die Lebensqualität. Aus der St. Galler Mitarbeiterbefragung geht hervor, dass der Unzufriedenheitsfaktor in allen abgefragten Bereichen zurückgegangen ist. Hanselmann schliesst daraus, dass die getroffenen Massnahmen richtig waren und zur Zufriedenheit beitragen.\nDie Verantwortlichen müssen sich sputen, um den steigenden Bedarf an Pflegekräften in den kommenden Jahrzehnten abdecken zu können. Sie müssen die Rahmenbedingungen so setzen, dass es möglich ist, sich den Anforderungen stellen zu können. Dazu gehört einerseits die Schaffung von genügend Ausbildungsplätzen, andererseits die Verbesserung der Arbeitsbedingungen, um die Pflegenden möglichst lange im Beruf zu halten. Aber auch die Pflegenden selbst sind verpflichtet, sich und ihrem Wohlergehen Sorge zu tragen.\n* LEP = Leistungserfassung in der Pflege\nPflege als Liebesdienst und Erwerbsarbeit: Zeitgemässe Betrachtung über die Entwicklung eines Frauenberufes\nthematisiert die Historikerin Sabine Braunschweig aus Basel die Entwicklung der Pflege in den letzten Jahrhunderten. Sie geht zurück zu den ersten Ausbildungsmodellen, die in der Schweiz des 19. Jahrhundert gültig waren. Damals übten Wärter und Wärterinnen die Pflege als Erwerbsarbeit aus, Ordensschwestern und Ordensbrüder dagegen als Liebesdienst.\nDie folgenden drei verschiedenen Ausbildungsmodelle standen in der damaligen Zeit in Konkurrenz zueinander:\n1. Protestantisches Diakonat in Kaiserswerth (1836)\n2. Ecole normale de gardes-malades in Lausanne (1959)\n3. Florence Nightingale's Nursing School in London (1960)\nBraunschweig zeichnet den weiteren Weg der Pflege zu einem paramedizinischen Beruf als Assistenz der Ärzteschaft nach und geht dabei auf die Gründung und Entwicklung der nationalen und internationalen Berufsverbände ein. Sie erwähnt die Rolle der WHO bei der Weiterentwicklung des Pflegeberufs und der Entwicklung von Pflegewissenschaft. Die Basic Principles of Nursing Care von Virginia Henderson wurden 1922 erstmals als Textbook publiziert und vom International Council of Nurses (ICN) Ende der 50er Jahre zum Grundlagenwerk für die Pflege erklärt. In der Folge wurden sie in viele Sprachen übersetzt und bildeten auch für die Bücher von Sr. Liliane Juchli die Basis. Die Referentin zeigt einige weitere Entwicklungen auf, die schliesslich von der Krankenschwester zur heutigen Pflegefachfrau, einer in einem modernen Beruf tätigen Fachkraft, führten.\nVortrag von S. Braunschweig >>\nDie Ökonomin Mascha Madörin aus Münchenstein hinterfragt kritisch die\nArbeitsprozesse, Arbeitsteilung und Teamarbeit in der Pflege\nMadörin fragt in ihrem Referat beim Thema "Pflegearbeit - Teamarbeit" kritisch nach. Sie schaut sich zunächst das Selbstbild der Ärzte an und geht dazu erst mal zurück in der Geschichte bis zu dem Arzt Jakob Kläsi (1883, Psychiater), der die Ärzte als Wissenschafter, Krieger, Erbarmer, Erzieher, Priester und Künstler bezeichnet.\nWenn sie dieses Selbstbild der Sicht der Ökonomen gegenüberstellt, aus der die "Anbieterdominanz der Leistungserbringer, die zugunsten der Kunden und ihrer Vertreter korrigiert werden muss" bemängelt wird (Zitat NZZ), so stellt die Referentin hier eine Diskrepanz der Wahrnehmungen fest. Sie kritisiert, dass von den Ärzten wichtige ökonomische Fragen als "ethisch" deklariert und somit der gesundheitsökonomischen Debatte entzogen werden.\nAls problematische Annahme identifiziert Madörin u.a. diejenige, zu meinen, man könne die Gesundheitsversorgung genauso organisieren wie die Produktion von Waren (Güterproduktion als Denkraster). Sie kritisiert das paternalistische Denken, bei dem einerseits die Pflege- und Therapieberufe weiterhin nicht als eigenständig gesehen werden, andererseits weiterhin stark auf unbezahlte Arbeit (i.A. von Frauen erbracht) abgestützt wird.\nMadörin zeigt sehr anschaulich auf, dass die ökonomische Sichtweise nicht 1:1 auf das Gesundheitswesen übertragen werden kann. In der Produktion können Abläufe beschleunigt werden, in der Pflege geht das nicht.\nDrei Aspekte nennt die Referentin, die es schwierig machen, Effizienz und Produktivität zu messen:\n- die Intersubjektivität\nDa Pflege mit Menschen zu tun hat und hier Kommunikation und Emotionalität im Spiel sind, ist Rationalisierung schwierig umzusetzen.\nBei Leistung-Wirkung stellt sich die Frage, was überhaupt bezahlt wird. Im Gegensatz zu der Produktion von Gütern ist das Endprodukt von Pflege und Therapie nicht klar definierbar. Pflegebedarf ist nur sehr bedingt berechenbar.\nMadörin sieht die Pflege in der Pflicht, die Ökonomie ihrer Arbeitsprozesse zu definieren. Dies sieht sie als unabdingbar, um als eigenständige Profession anerkannt zu werden.\nAls eine Gefahr der Teamarbeit sieht sie, dass das reale Erleben des Pflegepersonals im diskursiven Prozess des multiprofessionellen Teams verschwindet. Dies könnte zu einer neuen Anpassung der Pflege an berufsfremde Interpretationen führen.\nDie Referentin stellt den Sinn der Dokumentation aller Einzeltätigkeiten (in LEP u.a.) in Frage. Sie ist sehr besorgt um die zukünftigen Entwicklungen im Gesundheitsbereich, da sehr stark ökonomisiert wird. Ihr Plädoyer gilt unkonventionellen Wegen in Pflege und hier vor allem bei der Ausbildung.\nFolien zum Vortrag von M. Madörin >>\nBarbara Gassmann, die Vizepräsidentin des schweizerischen Berufsverabndes SBK, zieht ihr Referat vor da die Folien des programmgemäss folgenden Vortrages nicht gespeichert sind. Sie spricht zum Thema\nPflegerische Versorgungssicherheit erfordert beste Ausbildung der Pflegenden\nAus Sicht des SBK stellt sich vor allem eine Frage: wie kann Pflege qualitativ und quantitativ sicher gestellt werden? Gassmann definiert zunächst die pflegerische Versorgungssicherheit jeweils aus Sicht der einzelnen Patientin, der einzelnen Pflegenden, einer Institution und einer Behörde und fragt danach, wer in welchem Mass pflegerische Versorgungssicherheit gewährleistet und welche Kriterien dabei angewendet werden.\nFolien zum Vortrag von B. Gassmann >>\nZu einem in der Schweiz derzeit brennenden Thema referiert Marie-Pierre Studer Lachat aus Bern unter dem Titel\nDie Personenfreizügigkeit und das Gesundheitswesen – Wie sieht das schweizerische Rote Kreuz die Problemstellung?\nDie Referentin ist beim schweizerischen Roten Kreuz (SRK) für die Anerkennung der Ausbildungsabschlüsse zuständig. Das SRK befasst sich seit Jahrzehnten mit dem Thema Gesundheit und Gesundheitsdiplome sowie ausländischen Ausbildungsabschlüssen. Das Thema soll an dieser Stelle nicht aus der Sicht der Politik behandelt werden, sondern aus der Pflegesicht.\nSeit 1930 ist das SRK, auf Grund unterschiedlicher Bestimmungen, zuständig für die Anerkennung ausländischer Diplome. Ziel ist u.a. die Qualitätssicherung. Pro Jahr werden ca. 2000 Anerkennungsausweise oder -verfügungen für 15 verschiedene nichtuniversitäre Gesundheitsberufe ausgestellt. Der Anteil an ausländischen Fachkräften in diesen Berufen beträgt in der Schweiz aktuell 34%. Dieser Anteil wird in Zukunft, angesicht der tiefen Ausbildungszahlen, wohl weiter wachsen. Die systematische Rekrutierung von Gesundheitspersonal im Ausland wirft ethische Fragen auf, da die Rekrutierungsketten dazu führen, dass in den ärmeren Ländern ein Personalmangel entsteht.\nEU Bürger können eine Anerkennung direkt von ihrem Heimatland aus stellen, andere Personen müssen hierzu erst einen Wohnsitz in der Schweiz nachweisen. Studer Lachat betont, dass eine Anerkennung die Chancen eines Bewerbers auf dem Schweizer Arbeitsmarkt verbessert, aber keine Garantie dafür ist, dass auch tatsächlich eine Stelle gefunden wird.\nDie Anerkennungskriterien unterscheiden sich zwischen Bürgern aus EU/EFTA Staaten und solchen aus anderen Ländern. Die Referentin zeigt diese Unterschiede auf ihren Folien auf.\nDie Personenfreizügigkeit beeinflusst nach Meinung von Studer Lachat den Anteil ausländischer Personen in der Pflege nicht direkt, ist aber ein Instrument für die Rekrutierung in den benachbarten Ländern und führt zu einem schlankeren Anerkennungsverfahren. Auf Nachfrage aus dem Publikum sagt die Referentin, dass bulgarische und rumänische Pflegefachkräfte gut ausgebildet sind. Diese Länder haben ein vergleichbares Ausbildungssystem mit Ausbildungen auf Tertiär- und Hochschulniveau.\nFolien zum Vortrag von M.-P. Studer Lachat >>\nA nurse is a nurse is a nurse? - Voraussetzungen für die Freizügigkeit von Pflegefachkräften in Europa\nvon Franz Wagner aus Berlin (u.a. Vizepräsident des deutschen Pflegerates und des International Council of Nurses ICN) geht es weiter mit der Frage, ob die deutsche Pflegende der schweizerischen, der portugiesischen oder der französischen entspricht. Der Referent zeigt in seinem Vortrag auf, wie sich die Regelungen hinsichtlich einer Freizügigkeit für Pflegepersonal entwickelt haben.\nDie ersten Richtlinien zur Freizügigkeit innerhalb der EU (EG) stammen aus den 70er Jahren. 1977 wurden Bestrebungen in Gang gesetzt, um Standards zu setzen, die eine Anerkennung im jeweils anderen Land ermöglichen sollten. Wagner zeigt Definitionen von Pflege und geht kurz auf die rechtlichen Grundlagen für die Freizügigkeit innerhalb der EU ein.\nEine automatische Anerkennung gibt es nur für die "general nurse", nicht für die anderen Berufe. Hier müssen Anträge gestellt und Belege für die Kompetenzen gebracht werden. Diese Tatsache sieht Wagner als Handicap im bestehenden System. Generell aber ist die Freizügigkeit, wie sie innerhalb der EU gehandhabt wird, positiv zu beurteilen. Es sind nicht viele Pflegekräfte, die aus Deutschland ins europäische Ausland (nennt Zahlen zur EU, ohne Schweiz) abwandern. Ausser Bologna gibt es noch den Kopenhagenpozess und die Lissabonstrategie. Es soll ein grosser Bildungsraum entstehen. Ein europäischer Qualifikationsrahmen definiert auf der inhaltlichen Ebene die geforderten Kenntnisse, Fertigkeiten und Kompetenzen. Diese werden auf Qualifikationsstufen abgebildet. Bachelor = Stufe 6 (europaweit dominierend), Promotion = Stufe 8.\nTrotz solcher Richtlinien bleiben aber natürlich immer Unterschiede zwischen Pflegenden aus den verschiedenen Ländern. Diese zeigen sich\nbei Ausbildungsniveau und -inhalten\nbei den Aufgabenprofilen und Zuständigkeiten\nbei der Organisation der Gesundheitsinstitutionen\nbei den Gesundheits- und Sozialsystemen\nbei der Kultur\nAls Zwischenbilanz stellt der Referent seine Frage um in: "a nurse is not a nurse, is not a nurse?"\nDie Rahmenrichtlinien beziehen sich seiner Meinung nach zu stark nur auf die Ausbildung, so dass sie auf viele Personen, die nach längerer Berufserfahrung erst in ein anderes Land wechseln, nicht zutreffen und die mitgebrachten Kompetenzen nicht genügend anerkannt werden.\nDaher stellt Wagner folgende Forderungen:\nDefinition von Kompetenzen (welche Qualifikation hat eine Person?)\nUnterstützung beim Einleben in einem neuen Land mit strukturierter fachlicher Einarbeitung\nBalance zwischen Interessen der Gesellschaft und den Interessen des Individuums muss gefunden werden (braindrain aus ärmeren Staaten)\nSchluss-Statement: Wenn es um die Grundlage der Pflege geht, nämlich dass der Blick auf dem Menschen liegt, dann gilt "a nurse is a nurse is a nurse".\nFolien zum Vortrag von F. Wagner >>\nNach der Mittagspause folgt der Vortrag von Sabine Bartholomeyczik vom Institut für Pflegewissenschaft in Witten/Herdecke mit dem Titel\nHochschulbildung in der Pflege – Was hat die Praxis davon?\nBildung in der Hochschule beruht auf zwei Säulen, nämlich Lehren und Lernen / Forschen, ansonsten ist es keine Hochschule. Beides muss ineinanderfliessen und sich gegenseitig befruchten. Was macht Hochschulbildung aus? Ein Hochschulstudium verlangt Neugier, Fragen, Kritikfähigkeit, Zweifel am Wahrgenommenen und Begründungsfähigkeit.\nDie meisten Pflegestudierenden arbeiten gleichzeitig in der Pflege. Sie müssen aber Abstand zum Beruf gewinnen können um beim Studium eine Aussenperspektive einnehmen zu können. Es muss die Fähigkeit zur Verknüpfung der kritischen Aussenperspektive mit den Möglichkeiten der Praxis vorhanden sein.\nDie Erstausbildung an der Hochschule muss praxisorientiert und trotzdem kritisch sein und die Praxisausbildung muss Teil der Hochschulbildung sein.\nEs braucht begleitend Supervision durch die Hochschullehrenden. Daher hält die Referentin die dualen Studiengänge, die es momentan in Deutschland gibt, nur für eine Übergangslösung. Es braucht für das Studium sowohl die Nähe wie auch die Distanz zur Praxis. Wissen muss nicht nur transferiert werden, es muss zirkulieren, d.h. es kommt auch Wissen aus der Praxis in den Wissenschaftsbereich zurück.\nDie Hochschule hat Entwicklungsaufgaben in der nachholenden Professionalisierung. Sie muss Grundlagen schaffen bei der Definition was Pflege ist und welche Kompetenzen Pflegende haben.\nWeitere zu beantwortenden Fragen sind unter anderem die nach den notwendigen Aufgabenerweiterungen und nach der Messbarkeit von Qualität.\nIn einem wissenschaftlichen Studium lernt man Studien zu bewerten. Dieses Können braucht es zur Erarbeitung von evidenzbasierten Praxisanleitungen.\nAls Herausforderungen sieht Bartholomeyczik den Wildwuchs, bei dem jeder Studiengang sein eigenes Ziel hat. Es sollte eher eine begrenzte und abgestimmte Vielfältigkeit geben.\nForschung wird leider stark gelenkt durch Ausschreibungen und persönliche Interessen und Kompetenzen statt durch Probleme und Notwendigkeiten in der alltäglichen Praxis.\nDiskutiert werden muss noch, welche Hochschulbildung es für welche Funktion braucht und wie es mit der Aufgabenverteilung in allen Gesundheitsberufen aussieht. Berufsperspektiven müssen in aller Breite geklärt werden, um Ängste wegzunehmen und hier eine gewisse Sicherheit zu schaffen.\nFazit: Hochschulbildung für die Pflege ist auf jeden Fall erforderlich, damit diese den Anforderungen eines sich wandelnden Gesundheitswesens, dem demographischen Wandel und den gewonnenen Erkenntnissen genügen kann.\nFolien zum Vortrag von S. Bartholomeyczik >>\nDer Versuch der Fachhochschule, Antworten auf die zukünftigen Herausforderungen in der Pflege zu geben\nlautet der Titel des folgenden Vortrags von Martina Merz-Staerkle aus St.Gallen.\nDie Referentin zeigt anhand von drei konkreten Beispielen auf, wie Bachelorstudierende ausgebildet werden und arbeiten.\nVorausgehend weist auch sie auf den steigenden Pflegebedarf hin der bis ins Jahr 2030 auf +30% geschätzt wird. Die Beiträge der Pflege zu den künftigen Herausforderungen erläutert die Referentin an den Beispielen Chronische Krankheit, den Veränderungen infolge DRG-Einführung und der Patientensicherheit. Das letzte Beispiel wird sehr lebendig und anschaulich von einer Bachelorstudentin präsentiert die zu diesem Thema ein Praxisprojekt durchgeführt hatte. Sie überzeugt alle im Saal, dass jedeR Einzelne von Pflegestudierenden profitieren kann.\nFolien zum Vortrag von M. Merz-Staerkle >>\nvon Prof. Urs Martin Lütolf aus Zürich\nProf. Lütolf wirft einen Blick auf die Entstehung des Bundesgesetzes das die Freizügigkeit des Medizinalpersonals regelt. Das Erwachen der Medizinerausbildung kam als die USA ihren Studierenden die Gewährung von Stipendien für das Studium in der Schweiz verweigerte da hier zu viele Mängel festgestellt wurden. Dann wurden Reformen vorgenommen und von 1997-98 wurde von der Kommission Fleiner ein neuer Gesetzesentwurf erarbeitet. Hierbei handelt es sich um das heutige Medizinberufegesetz (MedBG, in Kraft seit 2007). Der Referent erläutert die grundsätzlichen Fragen die man sich bei der Gesetzesarbeit stellen muss. So zum Beispiel: Braucht es den betreffenden Beruf in dieser Form auch noch in der Zukunft? Wie wird man Spitze? Wo grenzt sich die Berufsgruppe ab?\nLütolf plädiert engagiert für das interprofessionelle Lernen. Wenn die Berufsgruppen erst in der Praxis nach der Ausbildung aufeinandertreffen, ist es zu spät. Er zeigt aus gutes Beispiel den Careum Campus wo Medizin, Pflege und weitere Gesundheitsberufe zusammen lernen.\nFolien zum Vortrag von M. Lütolf >>\nEs folgten die beiden letzten Vorträge des Tages, bei denen die Berichtende leider nicht mehr anwesend sein konnte:\nGesucht: Navigationssystem zur bedarfsgerechten Bildung in der Pflege von Silvia Kübler und Monika Schäfer aus Aarau - zu den Folien >>\nGrade Mix im Kontext neuer Herausforderungen von Stefan Knoth - zu den Folien >>\nTag II, 16.1.2009 - Spitalaufenthaltsdauer – Ideale Dauer und Einflussfaktoren?\nDie Begrüssung der Teilnehmenden und die Einführung in den Tag II übernimmt Prof. Lange vom Kantonsspital St. Gallen. Anschliessend spricht nochmals Regierungspräsidentin Heidi Hanselmann. Dieses Mal zum Thema\nNeue Instrumente, eine politische Verträglichkeitsprüfung\nHanselmann zeigt die Entwicklung der durchschnittlichen Aufenthaltsdauer in St. Gallen, bezogen auf den schweizer Durchschnitt und die Länder der EU auf. St. Gallen steht hier innerhalb der Schweiz gut da, aber im Vergleich zu den EU Ländern zeigt sich Optimierungspotential.\nDie Aufenthaltsdauer steht in engem Zusammenhang zu gesund werden und bleiben. Ganz wichtig für alle Anwesenden aus der Schweiz ist die Bemerkung der Regierungspräsidentin, dass SwissDRG jetzt noch als lernendes System wahrgenommen werden muss, damit die Einführung gelingen kann. Jetzt gilt es, sich einzubringen und die Gestaltung mit zu beeinflussen.\nHanselmann zeigt die Entwicklung der letzten Jahre über das neue Krankenversicherungsgesetz KVG zu den SwissDRG - basierend auf G-DRG (in Deutschland seit 2003 in Kraft). Die SwissDRG AG entwickelt und koordiniert, die Spitäler müssen die Umsetzung vorbereiten. Den Zeitplan bis 1.1.2012 findet Hanselmann sehr sportlich, fast extrem sportlich.\nZiele von SwissDRG sind die Optimierung der Prozessabläufe und die Erhöhung der Transparenz (Benchmarking). Überkapazitäten sollen abgebaut werden und letztlich geht es auch um eine weitere Senkung der Aufenthaltsdauer.\nGefahren sieht Hanselmann darin, dass eine Senkung von Pflege- und Behandlungsqualität resultieren könnte. Sie zählt einige Risiken auf wie frühzeitige Entlassungen, Risikoselektion, Rehospitalisierungen, Fallgenerierung, "kreatives Kodieren" und Überlastung nachgelagerter Versorgungsstrukturen. Sie betont, dass es unbedingt eine politische Verträglichkeitsprüfung braucht um diesen Risiken zu begegnen.\nLaut Hanselmann startet die Schweiz aus einer anderen Position als Deutschland und man lernt auch aus den dort gemachten Fehlern.\nWas die Pflege- und Behandlungsqualität angeht muss SwissDRG sicherstellen, dass die Leistungen richtig abgebildet werden. Die Tarifstruktur muss einen fortgeschrittenen Differenzierungsgrad aufweisen in dem die Pflegeleistung angemessen berücksichtigt ist. Dafür ist das LEP als Erfassungsinstrument wichtig. Als nächstes müssen die Ergebnisse dieser Datenerfassung in die Berechnung der Pauschalen einfliessen. Zusatzentgelte müssen vorgesehen sein. Die Qualitätssicherung ist wichtig und eine valide Begleitforschung soll negative Entwicklungen verhindern helfen.\nDas "lernende System" SwissDRG muss auch wirklich lernend genutzt werden. Einige Punkte die Hanselmann hier aufführt sind:\nEs braucht "Probezeiten" für alle und eine Risikoselektion.\nDie Auswirkungen auf nachgelagerte Bereiche der Behandlungskette bedingen einen Ausbau oder die Schaffung neuer spezialisierter Angebote. Die Tendenz geht in Richtung von sogenannten Komplexpauschalen in denen Akutbehandlung und Rehabilitation zusammen abgegolten werden.\nSeitens der Kantone sind die Schwierigkeiten erkannt, Optimierungsprozesse sind im Gang, ebenso wie Vorbereitungen zum Einbezug der Pflegeleistungen. In der Analogie zur Musik, die die Referentin in ihrem gesamten Vortrag immer wieder einbringt und die auch von den nachfolgenden Rednern immer wieder aufgegriffen wird, muss die Partitur geübt werden, bis die Töne alle übereinstimmen.\nFolien zum Vortrag von H. Hanselmann >>\nDas Richtige richtig tun - Optimierung der Aufbau- und Ablauforganisation im Krankenhaus\nvon Franziska Mecke vom Vivantes Konzern Berlin.\nSie geht in ihrem Vortrag auf das Kerngeschäft des Krankenhauses ein. Das Vivantes Netzwerk für Gesundheit GmbH behandelt ca. 30% der Berliner Krankenhauspatienten und ist damit auch ein wichtiger Arbeitgeber. Unweigerliche Folge der Einführung von Fallpauschalen ist, dass trotz steigender Fallzahlen die Erlöse aus Krankenhausleistungen sinken. Mecke zeigt auf, wie Vivantes mit dieser Tatsache umgeht. Sie betont, dass Standortschliessungen, Prozessoptimierungen, Effizienzsteigerungen, Schliessungen und Bettenreduktion ohne betriebsbedingte Kündigungen durchgeführt wurden.\nSie erläutert die Massnahmen aufgeteilt in die Aufbau- und die Ablauforganisation.\nEine der Herausforderungen für die Beteiligten in der Aufbauorganisation ist die Senkung der Verweildauer (6.7 Tage, damit im internationalen Vergleich immer noch eher hoch), Eine reine Bettenschliessung bringt zu wenig Einsparungen, es müssen Stationen geschlossen werden. Als erstes treffen diese Schliessungen kleinere Stationen die weniger wirtschaftlich arbeiten können. In den funktionalen Bereichen wurden durch Zusammenlegungen, Reduktion und Rationalisierung ebenfalls Einsparungen vorgenommen.\nDie Referentin bewertet es sehr positiv, dass in der Schweiz die Pflegeleistungen bei den Fallpauschalen berücksichtigt werden sollen. Dies wurde in Deutschland versäumt. Somit stellt sich die rein rechnerische Frage wie viel von der Fallpauschale nach Abzug der ärztlichen, technischen und organisatorischen Leistung übrig bleibt und da bleibt für die Pflege klar zu wenig.\nHier sieht Mecke das Benchmarking als Chance. Werte wie Personalkosten pro Behandlungstag sind dafür wichtig. Ohne diese Vergleichszahlen könnte sie nicht mehr managen da sie nur so die subjektiven Empfindungen der Leute objektivieren kann und darauf ihre Entscheidungen aufbauen. Die erhobenen Controllingdaten sind für die Mitarbeitenden bei Vivantes einsehbar.\nDie Einführung der Fallpauschalen bedingt zusätzliche Stellen für DokumentationsassistentInnen. Die Referentin ist nicht sicher, wie weit die Pflege Dokumentations- Management oder ärztliche Aufgaben übernehmen soll. Hierfür müssten auch die weiteren Rahmenbedingungen angepasst werden. Sie plädiert aber klar dafür, dass Pflegende weitgehend flexibel geschult und einsatzfähig sind. Flexibilität und interdisziplinäres Können ist ein Muss für sie. Bei Vivantes rotiert das Personal auf den verschiedenen Abteilungen. Ebenso unabdingbar ist eine flexible Anpassung der Arbeitszeiten an den aktuellen Bedarf. Hierzu kann z.B. mit Arbeitszeitkonten reguliert werden.\nHierarchien wurden bei Vivantes abgeflacht. So wurde beispielsweise die mittlere Ebene abgeschafft und die Stations-Pflegeleitungen aufgewertet.\nBei der Ablauforganiation geht es darum, das Patientenmanagement zu optimieren. Dazu gehören u.a. die Kapazitätsplanung und -transparenz, die interdisziplinäre Belegung, die Terminabstimmung aller involvierten Dienste, ein strukturierter Aufnahmeprozess und festgelegte Zuständigkeiten.\nDie Referentin geht noch kurz auf das Entlassungsmanagement ein. Das voraussichtliche Entlassungsdatum soll durch die Ärzte frühzeitig festgelegt werden. Dann können nachfolgende Betreuungsangebote vorbereitet werden. Alle am Prozess Beteiligten müssen das Entlassungsmanagement konsequent befolgen. Die Prozesssteuerung liegt bei Vivantes bei der pflegerischen Stationsleitung. Diese ist auch für die Einhaltung der Verweildauer verantwortlich. Wichtig sind hierfür standardisierte Abläufe und Behandlungspfade. Vivantes hat 60 klinische Pfade im Einsatz und gemäss einer Umfrage im Unternehmen möchte niemand mehr auf Behandlungspfade verzichten da sie als wichtige Leitlinien wahrgenommen werden.\nGräben, die in Deutschland in den letzten Jahren zwischen den Berufsgruppen gegraben wurden, müssen wieder zugeschüttet werden.\nQualität und Wirtschaftlichkeit sind für Mecke kein Widerspruch. Sie weist noch auf den Unterschied zwischen Rationalisierung und Rationierung hin. Die Qualitätsmessung ist wichtig. Vivantes kennt ein standardisiertes Beschwerdemanagement und ein strukturiertes Fehler- und Risikomanagement. Wichtig ist Transparenz in den Kommunikations- und Informationsstrukturen. Für das Personal müssen Massnahmen ergriffen werden im Bereich Fort- und Weiterbildung, aber auch bei Coaching und Supervision.\nIn der Schweiz ortet Mecke Rationalisierungsspielraum bei den Kosten und beim Personalschlüssel. Sie glaubt, dass die Schweiz rationalisieren kann und im internationalen Vergleich der Gesundheitssysteme trotzdem noch an der Spitze stehen wird.\nFolien zum Vortrag von F. Mecke >>\nNach der Kaffeepause geht es weiter mit dem Entlassungsmanagement.\nWer definiert Entlassungsfähigkeit? - Medizinische Sicht\nDie Frage der Entlassungsfähigkeit behandelt zunächst Hartwig Bauer aus Berlin.\nEinleitend bemerkt Prof. Bauer, dass es ein Kardinalfehler bei der Einführung der DRG in Deutschland war, dass nicht von Anfang an eine Begleitforschung mit implementiert wurde.\nBauer stellt die G-AEP Kriterien vor. Er betont, dass die Verweildauer unabhängig von der Einführung von DRG bereits seit Jahren sinkt. Hier spielen seiner Ansicht nach v.a. medizinische Entwicklungen eine Rolle. Der Referent kritisiert den Kontrollwust des derzeitigen deutschen Gesundheitssystems, der dieses viele Millionen Euro kostet. Er zweifelt die Wirksamkeit solcher kostenintensiven Überprüfungen an.\nEntlassungen in Pflegeheime und in die Hauspflege sind durch die Fallpauschalen deutlich angestiegen (Folie mit Bsp. USA). Aus ärztlicher Sicht nimmt der Indikationsdruck klar zu.\nAm Schluss betont Bauer dass die Zusammenführung des für die Patientenversorgung relevanten Wissens aus den verschiedenen Bereichen sehr wichtig ist.\nFolien zum Vortrag von H. Bauer >>\nAus pflegerischer Sicht unter Einbezug des Expertenstandards Entlassungsmanagement in der Pflege referiert Ulrike Höhmann, Professorin für Pflegewissenschaften an der Evangelischen Fachhochschule EFH Darmstadt.\nWer definiert Entlassungsfähigkeit? - Pflegerische Sicht / Expertenstandard Entlassungsmanagement in der Pflege\nProf. Höhmann bringt das Publikum zum Schmunzeln mit ihrer Bemerkung, dass in Deutschland die Ärzte und die mittlere Verweildauer die Patienten entlassen.\nIn ihrem Vortrag geht sie auf den 2008/09 überarbeitet herausgegeben Expertenstandard "Entlassungsmanagement in der Pflege" ein. Bei der Überarbeitung wurden die Grundsätze beibehalten und Präzisierungen vorgenommen.\nHöhmann zeigt den Prozess auf bis zur Entstehung bzw. Überarbeitung eines pflegerischen Expertenstandards.\nAuszug Expertenstandard Entlassungsmanagement >>\nFolien zum Vortrag von U. Höhmann >>\nAktuelle Meldung zum Thema: Expertenstandard Entlassungsmanagement in der Pflege aktualisiert\nFünf Jahre nach der Veröffentlichung des Expertenstandards "Entlassungsmanagement in der Pflege" des deutschen Netzwerkes für Qualitätsentwicklung in der Pflege (DNQP) hat eine Expertengruppe unter wissenschaftlicher Leitung von Prof. Dr. Ulrike Höhmann von der Ev. Fachhochschule Darmstadt den Standard aktualisiert.\nDie Ergebnisse der Aktualisierung werden nun im Rahmen des 11. Netzwerk-Workshops des DNQP am 27. Februar 2009 in der Charité Universitätsmedizin Berlin vorgestellt. Um der weiteren Fachöffentlichkeit zu ermöglichen, sich am Fachdiskurs zu beteiligen, wird der aktualisierte Expertenstandard mit den Kommentierungen und der aktuellen Literaturstudie zum Thema für einen Zeitraum von sechs Wochen (vom 9. März bis 19. April 2009) auf der Homepage des DNQP einzusehen sein. Rückmeldungen bzw. Stellungnahmen werden schriftlich (auch per E-Mail oder Fax) an die Geschäftstelle des DNQP erbeten.\nDie eingereichten Stellungnahmen werden vom wissenschaftlichen Team des DNQP und der Expertenarbeitsgruppe ausgewertet und bei der Aktualisierung des Expertenstandards berücksichtigt. Mit einer Veröffentlichung des aktualisierten Expertenstandards ist im Juni 2009 zu rechnen. (Quelle: CAREkonkret update, 10.2.09)\nSchliesslich thematisiert Daniel Germann aus St. Gallen dieses Thema aus unternehmerischer Sicht.\nWer definiert Entlassungsfähigkeit? - Unternehmerische Sicht\nGerman sorgt mit seinem Vortrag immer wieder für Heiterkeit im Publikum. Er macht im Spital drei Unternehmergruppen aus, nämlich Ärzte, Pflegende und Management. German zitiert eine Untersuchung in der die berufsgruppenspezifische Orientierung in der Sicht auf das Unternehmen Spital gemessen wurde (BMJ 2003;326:649-52). Es zeigte sich, dass es keine Überschneidungen zwischen den Berufsgruppen gab, d.h. die Sichten auf das Unternehmen sind völlig unterschiedlich.\nEntlassungsfähigkeit aus unternehmerischer Sicht orientiert sich am Hauptziel des Unternehmens. Das war bisher Gewinn zu erzielen, hat sich im letzten Jahr gewandelt und heisst nun "Das eigene Überleben sichern". Ein Unternehmen muss Kunden gewinnen - wie macht das ein Spital? Die Aufenthaltsdauer scheint dem Referenten ein Surrogatmarker für ein ziemlich komplexes Konstrukt zu sein. Hier müssen die verschiedenen Sichtweisen integriert und systematisiert werden.\nDer Umgang mit der komplexen Situation (siehe Foto magic roundabout) im Spital muss täglich geübt werden.\nDer Vortragende bezieht sich mehrmals auf den Artikel "Management im Spital neu erfinden" von Schmitz und Berchtold (Schw. Ärztezeitung 2008;89:1306 und 1630)\nLink zum Teil 1 des Artikels >>\nLink zum Teil 2 des Artikels >>\nBildquelle: BBC Witlshire\nFolien zum Vortrag von D. Germann >>\nNach dem Mittagessen nimmt sich dann Wolfram Strüwe aus Zürich aus Sicht des Krankenversicherers der Frage an.\nWer definiert Entlassungsfähigkeit? - Aus Sicht eines Krankenversicherers\nEntlassungsfähigkeit ist aus seiner Sicht kaum definierbar und wenn dann nur in Bezug zu einem Krankheitsbild.\nDRG ist schon heute bei 12% der Abrechnungen im Spiel AP-DRG, es wird also 2012 keine Revolution geben in der Schweiz. Der Einfluss von DRG sollte nicht überbewertet werden.\nHier finden Sie ein Dokument zur Durchschnittlichen Aufenthaltsdauer in allgemeinen Krankenhäusern und Spezialkliniken, ohne Kliniken für Psychiatrie, Rehabilitation und Geriatrie (bezogen auf AP-DRG) vom Schweizerischen Gesundheitsobservatorium - Link >>\nEine interessante Lektüre hierzu könnte der Krankenhaus-Report 2003 der AOK mit dem Schwerpunkt: G-DRGs im Jahre 1 sein - Link >>\nFolien zum Vortrag von W. Strüwe >>\nP. Berchtold spricht zum Thema\nPatientenströme zum und vom Spital: wer steuert was mit welchem Nutzen für wen?\nNachfrage nach Versorgungsleistungen in der Schweiz ist nicht ausschliesslich durch Notwendigkeit gesteuert, sondern auch durch das Angebot. So variieren bekanntermassen Operationshäufigkeiten je nach Region und Eingriff, Hospitalisationsraten je nach Kanton und die Häufigkeit medizinischer Interventionen je nach Patientengruppe (Bildungsstand, sozialer Status etc.).\nDiese Unterschiede hält der Referent für prekär und sie rechtfertigen zusätzliche Steuerungsmassnahmen. Da fragt sich dann, wer von den verschiedenen Akteuren diese Steuerung vornehmen soll. (Modell mit Community (Bund, Kantone), Cure (Spitäler, Ärzte), Control (Versicherer, Kassen, Kantone) und Care (Hausärzte, Pflegeeinrichtungen). Zwischen diesen Akteuren braucht es eine neue Übersetzungskompetenz.\nDer Referent zeigt auf, mit welchen Instrumenten die verschiedenen Akteure versuchen zu steuern. DRG wird hier zu Verlagerungen und neuen Kooperations- und Vernetzungsformen führen - Stichworte Ärztenetze, HMO, Spitex etc.. In der Neugestaltung der Schnittstellen und Vernetzungen sieht der Referent grosses Potential für die Spitäler. Ausserdem wird der Fokus stärker auf herausragende Leistung und Vermarktung gesetzt.\nFolien zum Vortrag von P. Berchtold >>\nPatientenzentriertes Prozessmanagement - Prozessoptimierung erfolgskritischer Patientenpfade\nheisst der Vortrag von Martin Siess aus München\nDer Referent stellt die Frage warum es Patientenpfade und Prozessoptimierung braucht. Ein Grund ist die Scherenentwicklung, d.h. die Tatsache dass die Ausgaben steigen und die Einnahmen gleichzeitig sinken. Die Effizienz muss also gesteigert werden. Es fand mit Einführung der DRG ein Paradigmenwechsel statt. Früher gab es mehr Geld je länger ein Patient liegen blieb, jetzt gibt es mehr Geld je kürzer die Verweildauer ist. Das Konzept des "Patient focused hospital" wurde aus USA übernommen und es wurden die Infrastrukturen ausgebaut. Damit wurden die Vorhaltekosten zu stark erhöht. In der Folge wurden Patientenpfade eingeführt.\nDer Referent zeigt auf, was unter Patientenpfaden zu verstehen ist.\nDass Prozesse optimiert werden müssen ist eine Folge des verstärkten Druckes die die DRG auf die Effizienz der Abläufe ausüben.\nFolien zum Vortrag von M. Siess >>\nDie Outcome-Messung „Austrittsmanagement“ – Qualität der Spitalaustritte ist bereits messbar\nvon Dirk Wiedenhöfer aus Zürich.\nDer Referent gibt einen Überblick über den Verein Outcome, die Messung von Austrittsmanagement und das Austrittsmanagement aus Sicht des Patienten.\nOutcome erhebt verschiedene Ergebnis-Qualitätsmessungen, die hauptsächlich auf Rückmeldungen der Patienten basieren.\nOutcomemessung zum Austritt gab es bisher nicht, diese wurden von einer multidisziplinären Arbeitsgruppe daher neu entwickelt. Wiedenhöfer stellt die Qualitätsindikatioren und -kriterien anhand denen gemessen wird dar.\nEingeschlossen werden jeweils alle Pat. >16 Jahren die stationär sind. Messinstrumente sind Feedback Nachsorger, Erhebungsbogen und Feedback Patient 14 Tage nach Austritt.\nLink zum Verein Outcome >>\nFolien zum Vortrag von D. Wiedenhöfer >>\nNach der Kaffeepause schliessen folgende drei Vorträge das Programm ab:\nPartnerschaft und Netzwerke: Eine zukünftig notwendige Kernkompetenz für Pflegende und andere Professionelle im Gesundheitswesen\nvon Rebecca Spirig aus Basel\nFür die Vorbereitung der "Professionellen" fürs 21. Jahrhundert braucht es folgende Kernkompetenzen: Patientenzentrierte Behandlung, Partnerschaften, Qualitätsverbesserung, IKT, Public Health Perspektive.\nDie Vortragende konzentriert sich in ihrem Vortrag v.a. auf die Partnerschaften.\nBei komplexer werdender Patientenversorgung müssen die Partnerschaften mit Patienten eine Zusammenarbeit zur Verbesserung des Selbstmanagements beinhalten. Drei Hauptelemente von erfolgreicher Partnerschaft sind Networking, Leadership und Vision, wobei Spirig Leadership als wichtigsten Faktor sieht. Die Führung muss klar sein und von allen akzeptiert werden können.\nBereits seit Langem ist klar, dass gute partnerschaftliche Zusammenarbeit zu guten Patientenresultaten, weniger Re-Hospitalisationen, tieferen Gesundheitskosten, besseren Abläufen und Prozessen und besserer Entscheidungsfindung bei Ärzten und Pflegenden führt.\nKnappere Kostenrechnungen machen Partnerschaften noch notweniger. Netzwerke auf verschiedenen Ebenen sind die Basis von Partnerschaft. Die Referentin nennt einige Beispiele von guten Partnerschaften wie die Palliativnetze oder akademisch-praktische Partnerschaften wie in Basel zwischen dem Kantonsspital und dem Institut für Pflegewissenschaft. Die Strukturierung von Netzwerken kann sehr unterschiedlich stark sein.\nDie Abschlussbemerkung lautet: jede Disziplin muss bereit sein zur Zusammenarbeit und es ist Zeit für eine echte Partnerschaft.\nFolien zum Vortrag von R. Spirig >>\nVernetzte Versorgungsstrukturen im Gesundheitswesen\nvon E. Thombansen aus Hamburg\nDer Referent stellt mit dem Marienkrankenhaus ein mittelständisches Haus mit über 500 Betten vor (im Gegensatz zum Vivantes Konzern der ca. 10 x grösser ist). Hier wird mit Hilfe von Ärztekooperationen die integrierte Versorgung und das ambulante Angebot konsequent ausgebaut. Der Referent stellt als Beispiele für eine integrierte Versorgung einerseits das Norddeutsche Herz- und Orthopädienetz und andererseits das Hamburger Onkologienetz vor.\nFolien zum Vortrag von E. Thobansen >>\nvon Agnes Glaus vom ZeTuP St.Gallen\nFrau Dr. Glaus weist darauf hin, dass schon Virginia Henderson vorausgesagt hat, dass die Patienten die Krankenhäuser verlassen würden. Diese Tendenz besteht heute. Bereits jetzt, in Zukunft noch verstärkt, findet Leiden und Krankheit in den eigenen vier Wänden statt. Es wird viel mehr ältere multimorbide Menschen sowie Überlebende von Krebs- oder sonstigen Erkrankungen geben. Auch die sozialen Einflüsse auf die Pflegebedürfnisse verändern sich, in dem der soziale Support abnimmt. Bevormundete wurden zu den informierten, kompetenten oder auch autonomen Patienten. Glaus zeigt auf, dass jedoch die Wünsche dieser kompetenten Patienten heute längst nicht erfüllt werden. Ist doch beispielsweise trotz Aufbau von palliativen Angeboten das Sterben zu Hause heute meistens nicht möglich.\nUm den künftigen Bedarf an Pflege zu decken muss sich Einiges verändern, nicht nur in der Ausbildung, sondern auch in der Praxis. Eine wichtige Dimension für die Pflege und Gesundheitsversorgung sieht Frau Glaus in der Prävention. Primär- und Sekundärprävention kann viel bewirken. Prävention könnte Leiden und Pflegebedarf mindern. Somit sieht Glaus die zukünftigen Tätigkeitsfelder der Pflege bei der Primär- und Sekundärprävention, dem Akut- und Pflegebedarf bei Therapie, der Pflege Chronischkranker, und Sterbender und der Nachsorge-Prävention für Survivors.\nDie Pflege kehrt damit fast wieder etwas zu ihrem Ursprung zurück. Die pflegerische Perspektive und Denkweise muss sich wieder durchsetzen - der Patient kommt immer zuerst!\nFolien zum Vortrag von A. Glaus >>


2. Sieg oder wie man in zwei Minuten ein Spiel dreht - Kloten-Dietlikon Jets\nStartseite » News » 2. Sieg oder wie man in zwei Minuten ein Spiel dreht\nArchivbild © unihockey-fotos.ch">unihockey-fotos.ch\n2. Sieg oder wie man in zwei Minuten ein Spiel dreht\nDie U21A Juniorinnen entscheiden das dritte Halbfinalspiel gegen piranha chur mit 3:2 für sich und führen nun mit 2:1 in der Serie.\nZehn Sekunden vor Schluss erzielte Dietlikon den Führungstreffer und stand nach 60 Minuten als Sieger auf dem Platz.\nMit gleichen Bedingungen starteten sowohl Dietlikon, als auch Piranha Chur in das dritte Playoff-Halbfinalspiel. Erneut war es ein körperbetontes Spiel mit hoher Intensität auf beiden Seiten. Das erste Drittel war sehr ausgeglichen und auf beiden Seiten ergaben sich verwertbare Chancen, welche aber ungenutzt blieben. Nach 20 Minuten verliessen beide Mannschaften das Spielfeld ohne Treffer.\nNach der Pause konnte Dietlikon mehr Druck aufbauen und traf nicht überraschend durch eine Kombination von Geiser und Benedetti in der 23. Minute zum 1:0. Piranha liess sich dadurch aber nicht beeindrucken und erhöhte ebenfalls den Druck in Richtung Tor. Es folgten einige Überzahlsituationen auf der Seite Gelb-Blau. Diese blieben allesamt ungenutzt. Piranha machte es in der Folge besser und erzielte in der 40. Minute durch Krausz in Überzahl den Ausgleichstreffer.\nNach der Pause knüpfte Piranha an ihrer guten Leistung aus dem 2. Drittel an und ging in der 44. Minute erstmals mit einem cleveren Zug von Kuratli und Engler in Führung. Weiterhin verlief das Spiel ausgeglichen ohne weitere Tore.\nDoch die Zürcherinnen erhöhten gegen Ende der Partie den Druck auf das Churer Tor. Pedrazzoli erzielte nicht unverdient in der 59. Minute den Ausgleich. Alles deutete auf eine erneute Verlängerung hin. Überraschend erzielte Dietlikon aber zehn Sekunden vor Schluss den Siegestreffer. Rüegger brachte den Ball hoch in den Churer Slot und Lindén konnte den Weitschuss gekonnt ins Tor von Waldburger befördern.


Preisgestaltung / Hempels\nStartseite /\tÜber uns /\tPreisgestaltung\nPreisgestaltung bei Hempels\nImmer wieder erreichen uns Anfragen zur Preisgestaltung der bei Hempels angebotenen Gebrauchtwaren.\nWir legen großen Wert auf Transparenz und möchten Ihnen auf dieser Seite einen Einblick in den Ablauf unserer Preisgestaltung ermöglichen.\nJeden Tag geben rund 100 Menschen ihre gebrauchten "Schätze" bei Hempels ab. Allein im Jahr 2019 wurden so etwa eine Million Artikel in unsere Warenannahme gebracht. Wir bekommen diese alten Schätze – unsere Ware – kostenlos zur Verfügung gestellt. Für die weitere Bearbeitung fallen jedoch Kosten an, die sich später auch auf unsere Preisgestaltung auswirken.\nNach dem Wareneingang werden zunächst alle Artikel gesichtet und den entsprechenden Warengruppen (zum Beispiel Kleidung, Bücher, Möbel) zugeordnet. Unsere Mitarbeiter prüfen die Waren auf die Möglichkeit der Weiterverwendung, Funktionalität und Zustand. Unser geschultes Personal entscheidet, ob und zu welchem Preis ein Artikel verkauft werden kann. Ihnen stehen alle Möglichkeiten, die zur Einschätzung nötig sind, zur Verfügung. Häufig vergleichen wir unsere Preise mit Preisen im Internet. Dazu gehören auch die Preise von Anbietern in verschiedenen Onlineauktionshäusern. Diese Zeit können wir jedoch nicht für jeden Artikel aufwenden.\nHäufiger ist daher ein anderer Entscheidungsprozess: Der Preis wird innerhalb kürzester Zeit durch unsere erfahrenen Mitarbeiter festgelegt.\nInsgesamt arbeiten bei uns 18 erfahrene und geschulte Mitarbeiter, die sich auf einzelne Warengruppen spezialisiert haben. Diese möchten Ihnen und allen anderen potentiellen Käufern der Ware entsprechende, faire Preise anbieten. Obwohl unser Team jeden einzelnen Artikel sorgfältig prüft, kann es bei der Preisgestaltung zu Schwankungen kommen. So finden Sie bei Hempels echte Schnäppchen, aber auch Artikel, die Sie an anderen Orten möglicherweise günstiger erhalten.\nBesonders im Internet finden Sie bei intensiver Suche viele Schnäppchen. Bitte beachten Sie, dass wir bei dieser Preisgestaltung nicht mitgehen können. Das hat vor allem zwei Gründe: unsere Mitarbeiter und die Betriebskosten unseres Gebrauchtwarenhauses.\nDie Zufriedenheit unserer Mitarbeiter liegt uns besonders am Herzen. Dazu gehören eine faire Behandlung und eine vernünftige Bezahlung. Wir möchten unseren Mitarbeitern einen sicheren, modernen und zukunftsorientierten Arbeitsplatz bieten. Bei der Auswahl unserer Mitarbeiter setzen wir besondere Maßstäbe. Denn sie müssen neben der Fachkompetenz auch eine positive Einstellung zur Inklusion von Menschen mit Beeinträchtigung haben, die bei Hempels einen besonderen Platz einnehmen (mehr zum Thema Inklusion finden Sie unter dem Inklusion-Menüpunkt).\nHinzu kommt natürlich, dass ein Gebrauchtwarenhaus ohne Wasser, Strom und Licht sowie Wärme nicht betrieben werden kann. Ein großer Teil unserer Einnahmen deckt diese Betriebskosten ab.\nWir geben jeden Tag unser Bestes, um für Sie den fairsten Preis zu ermitteln. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass unsere Verkaufspreise nicht verhandelbar sind.\nWenn Sie Fragen zu einem bestimmten Produkt haben, scheuen Sie sich nicht unsere Mitarbeiter anzusprechen.\nWir sind sehr gerne für Sie da und unterstützen Sie bestmöglich!


WIRTSCHAFT: »Jobs war sehr hartnäckig« - FOCUS Online\nWIRTSCHAFT: »Jobs war sehr hartnäckig«\nMittwoch, 13.11.2013, 19:35\nApple war in den vergangenen Tagen das teuerste Unternehmen der Welt. Die Geschichte des Logos erzählt Werbeprofi Regis McKenna\nDie Apple-Gründer Steve Jobs und Steve Wozniak klopften Ende der 1970er-Jahre bei Ihnen an. Angeblich sollen Sie beide rausgeworfen haben – stimmt das?\nDa kamen zwei heruntergekommene Typen in mein Büro – lange Bärte, abgewetzte Kleidung, Birkenstocks. Sie waren wie zwei Kinder, die um Hilfe bettelten. Wozniak gab mir einen von ihm verfassten Abriss von Apple. Der Text war völlig unverständlich. Daher sagte ich: „Das müssen wir anders formulieren.“ Wozniak war überhaupt nicht einverstanden. Also machte ich die Sache kurz und beendete den Termin.\nUnd danach bombardierte Jobs Sie mit Anrufen, um als Kunde genommen zu werden?\nJobs rief mich später an, und wir trafen uns ohne Wozniak. Er beschrieb mir seine Vision von einem Computer für die aufgeklärten Massen. Er wollte Anwälte, Ärzte, Lehrer oder Studenten ansprechen. Jobs war sehr hartnäckig, also nahm ich ihn als Kunden.\nWarum war Jobs so scharf darauf?\nIch hatte fast alle wichtigen High-Tech-Firmen wie Genentech oder Intel als Kunden. Ich machte die Werbung für den ersten Mikroprozessor von Intel. Statt die technischen Daten herunterzurattern, schrieben wir über die Anwendung des Chips. Über die Werbung wurde Jobs auf mich aufmerksam.\nWas war Ihre erste Aktion bei Apple?\nDas Apple-Logo. Das IBM-Logo war schwarz und weiß, ein schönes Design, aber kalt. Ich wollte Apple anders positionieren – jugendlich, menschlich. Daher wählten wir die Regenbogenfarben. Sie passten zu der Geschichte der beiden Studienabbrecher in Jeans und T-Shirt. Ich heuerte einen Designer an, und wir hatten die Idee mit dem angebissenen Apfel. Nur so passte „Apple Company“ komplett in den Apfel.\nWas sagte Jobs zu Ihrem Vorschlag?\nIhm gefiel die Idee, er machte sich aber Sorgen, ob die Farben auf Metall genauso gut herauskommen würden wie auf Papier. Also fertigte ich für viel Geld einen Prototypen an. Jobs kam mit dem Motorrad zu mir nach Hause, und wir schauten uns das Teil über dem Küchenwaschbecken an.\nDie Markteinführung des Mac gilt als vorbildhaft. Was haben Sie gemacht?\nAls Erstes suchten wir 100 Software-Entwickler, die für den Mac Anwendungen anfertigen. Das ist wie heute mit den Apps bei Smartphones: Die Anzahl der Anwendungen sind der Schlüssel zum Erfolg.\nIch erarbeitete eine Liste der 100 einflussreichsten Techniker, wie beispielsweise Seymour Cray, dem Erfinder des ersten Supercomputers. Denen gaben wir sechs Monate vor Markteintritt den Mac zum Testen. Kurz vor dem ersten Verkaufstag veranstalteten wir eine Art Roadshow, zeigten den Computer Hunderten von Journalisten, Analysten und Vertriebsleuten.\nInwiefern hat sich Apple verändert?\nVor 30 Jahren war Apple ein neues Unternehmen einer neuen Branche. Alle sahen aus wie Hippies, arbeiteten aber hart. Viele junge Leute besetzten Schlüsselpositionen, obwohl sie so gut wie keine Erfahrung hatten. Heute ist Apple erwachsener, aber es gelten noch immer hohe Ansprüche an Abläufe und Produkte.\nWie geht es Steve Jobs nach seiner Leber-Transplantation?\nEr ist so dünn. Wenn wir uns treffen, ist er aber noch genauso dynamisch und energisch wie früher.\nSteve Jobs legt Apple-Führung in neue Hände\nGetty Images/Maciej Toporowicz, NYC, dpa/Sina Schuldtbild, dpa (2), otto, Steuertipps Logo, Eurowings Barclaycard, Augsburger Aktienbank, Bild: GettyImages/Wpadington, AFP, Brille24, dpa/Hendrik Schmidt, Econa (2)


Rechtsmittel gegen Zwangsvollstreckung - frag-einen-anwalt.de\nwww.frag-einen-anwalt.deZwangsvollstreckung, ZwangsversteigerungRechtsmittel geg...\n15.02.2014 17:22 |\nIch habe mich vor drei Jahren beruflich im Ausland aufgehalten. In dieser Zeit hat eine Baufirma gegen mich ein vollstreckbares Urteil erwirkt mit Hilfe einer öffentlichen Zustellung. Nun bin ich zurückgekehrt und mir liegt eine Gehaltspfändung vor. Die Baufirma hat damals bei einem Projekt gepfuscht. Wie kann ich mich trotz des vollstreckbaren Titels gegen die Baufirma und gegen die Gehaltspfändung noch zur Wehr setzen?\nEine öffentliche Zustellung ist möglich, wenn deren Voraussetzungen in §§ 185 ff. ZPO erfüllt sind.\nHier sollten Sie prüfen, ob die Formalien eingehalten wurden.\nSind die Formalien eingehalten worden ist das Urteil nach Ablauf der Berufungsfrist nicht mehr angreifbar. Es ist rechtskräftig.\nDie in dem Urteil getroffenen Rechtsfolgen sind bindend.\nFür eine Wiederaufnahmeklage (§§ 578 ff. ZPO). fehlen die Anhaltspunkte.\nDamit bleibt als Angriffsmöglichkeit lediglich die Gehalts- und Kontopfändung (§§ 850 ff. ZPO).\nDie Pfändung von Arbeitseinkommen ist zulässig, jedoch gibt es Pfändungsfreigrenzen (§ 850c ZPO).\nRechtsmittel in der Zwangsvollstreckung sind u.a. die Vollstreckungserinnerung (§ 766 ZPO) und die Vollstreckungsgegenklage (§ 767 ZPO).\nMit der Vollstreckungserinnerung können Zwangsvollstreckungs-Verfahrensmängel gerügt werden.\nMit der Vollstreckungsgegenklage können Einwendungen gegen den durch das Urteil festgestellten Anspruch geltend gemacht werden.\nDas Urteil mit seinen Feststellungen bleibt bestehen. Lediglich die Zwangsvollstreckung aus dem Titel wird für unzulässig erklärt.\nTatsachen, die schon im Gerichtsverfahren hätten geltend gemacht werden können, sind ausgeschlossen (§ 767 Abs. 2 ZPO), denn die materielle Rechtskraft des Urteils darf nicht ausgehebelt werden.\nEine solche Tatsache wäre z.B. eine nachträglich entstandene Forderung Ihrerseits gegen die Firma.\nUnter Berücksichtigung Ihrer Angaben haben Sie keine Möglichkeit, sich gegen die Pfändung erfolgreich zur Wehr zu setzen.\nNachfrage vom Fragesteller\t15.02.2014 | 18:54\nDas Problem dabei scheint mir zu sein, dass damals schon ein aussergerichtliches Verfahren wegen dem Baupfusch lief. Ich hatte einen Anwalt mit meinen Gegenforderungen und Schadensersatz beauftragt. Die Baufirma hat das aber bei dem Antrag für die öffentliche Zustellung verschwiegen. Für mich hat die Baufirma den Titel arglistig und betrügerisch erschlichen, weil es kein Problem gewesen wäre, meinen Anwalt zu kontaktieren und ihn nach meiner neuen Anschrift zu fragen. Auch hat die Baufirma dem Gericht nicht gesagt, dass die Forderung bestritten wird.\nAntwort auf die Nachfrage vom Anwalt 15.02.2014 | 19:21\nbei einer erschlichenen öffentlichen Zustellung (BGHZ NJW 2003, 1326) liegt ein Prozessbetrug vor.\nDiesen sollten Sie bei der Polizei anzeigen.\nAußerdem könnte das Verfahren mittels Restitutionsklage wieder aufgenommen werden (§ 578 Abs. 1, 2. Alternative, § 580 Ziffer 4 ZPO).\nDie Klage setzt eine strafrechtliche Verurteilung (§ 581 Abs. 1, 1. Alternative ZPO) und Sie schuldlos keine Berufung einlegen konnten (§ 582 ZPO).\nDie Klagefrist des § 586 ZPO ist zu beachten.


Paleo-Ernährung: Alles was du darüber wissen solltest\nWas genau ist Paleo? Geschichte & Herkunft\nDas Wort Paleo ist dem Zeitraum des Paläolithikums entnommen, der Altsteinzeit. Daher wird die Paleo-Ernährung auch Steinzeit-Ernährung oder Steinzeit-Diät genannt. Man könnte auch einfach „Urnahrung“ sagen. Sie lehnt sich an die einstige Ernährung dieser Menschen an, die in einem Zeitraum von zweieinhalb Millionen Jahren v. Chr. bis 9500 Jahren v.Chr. als Jäger und Sammler gelebt haben. Paleo orientiert sich an unverarbeiteten, hochqualitativen und nährstoffreichen Lebensmitteln. Wir imitieren also unsere Vorfahren, die seltener an gesundheitlichen Problemen litten als der moderne Mensch! Das bedeutet aber nicht, dass wir, wie anno dazumal, wie Höhlenmenschen leben müssen, sondern lediglich bestimmte Anpassungen an unser Leben nach neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen durchzuführen sind.\nPaleo heißt auch nicht, dass du auf Genuss verzichten musst. Es geht im Prinzip darum, zu erkunden, welche Ernährung deinem Körper guttut. Fakt ist, dass wir heutzutage viel zu viel und viel zu viel Fertignahrung konsumieren. Die Paleo-Ernährung richtet sich stark an die evolutionären Bedürfnisse unserer Gene, die nach wie vor auf Steinzeit programmiert sind. Wichtig war unter anderem, dass man sich wesentlich mehr bewegt hat, um überhaupt an Nahrung zu gelangen! Das bedeutet, dass auch ein mehr an Bewegung zur Paleo-Lebensweise mit dazu gehört! Ebenso wie ab und an auch mal ein Fasttag! Das regeneriert und entgiftet unseren Körper und bringt uns mehr Wohlbefinden und Lebensqualität! Ganz nach dem Motto: „Lass‘ Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung!“\n1. Vollwertige Lebensmittel essen, die für den Körper ein besserer Treibstoff sind\n2. Verarbeitete, raffinierte, nährstoffarme Produkte zu meiden, d.h. Getreide, Hülsenfrüchte, raffinierten Zucker und Produkte aus pasteurisierter Milch\nBereits in den 1970er-Jahren prägte der Gastroenterologe Walter Voegtlin den Begriff der Steinzeit-Diät. Er wollte aufzeigen, dass Menschen Fleischesser und nicht Allesesser sind. Erst 2002 wurde dieses Thema wieder aufgegriffen und die Paleo-Diät zum Trend.\nPaleo-Lebensmittel: Das darfst du essen\nEinfach gesagt: Du darfst alles essen, was erjagt oder gesammelt werden kann. Also etwa Fisch, Fleisch, Früchte, Gemüse, Eier, Beeren, Pilze, Nüsse. Industriell gefertigte Lebensmittel sind tabu! Achte bei der Umstellung besonders auf deine Verdauung. Aufstoßen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung sind Anzeichen dafür, dass mit deiner Verdauung etwas nicht stimmt! Ein weiterer Punkt, den du unbedingt beachten solltest, ist deine Blutzuckerregulation. Wie schnell hast du nach deiner letzten Mahlzeit wieder Hunger? Diese Frage ist ein wichtiger Anhaltspunkt diesbezüglich. Prinzipiell solltest du nur alle 4-6 Stunden essen, damit dein Blutzucker schön konstant bleibt.\nGemüse bildet die Basis der Steinzeit-Ernährung und sollte reichlich konsumiert werden. Es liefert wichtige Ballaststoffe für die Verdauung, aber auch lebenswichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Stärkehaltiges Gemüse wie Kartoffeln, Süßkartoffeln und Kürbis nur in kleinen Maßen essen – besonders wenn du Gewicht reduzieren möchtest. Ansonsten gibt es eine riesige Vielfalt an Gemüsesorten wie Artischocken, Melanzani, Karfiol, Brokkoli, Grünkohl, Gurken, Karotten, Kohlrabi und viele Salate. Aber auch Mangold, Paprika, Pilze, Radieschen, Rettich, Sellerie, Spinat und Spargel sowie Oliven, Knoblauch und Zwiebeln gehören dazu. Je vielfältiger, umso besser! Für deine Verdauung besonders von Vorteil sind fermentierte Lebensmittel, die du gern auch selbst herstellen kannst!\nDa es bei der Steinzeit-Ernährung auch um Nachhaltigkeit geht, solltest du auch regionales Obst bevorzugen. Dazu gehören Äpfel, Birnen, alle Beerensorten, Kirschen, Marillen, Pfirsiche, Zwetschken und Weintrauben. Da Obst den Blutzuckerspiegel erhöhen kann, solltest du es nicht als Mahlzeit essen, sondern ausschließlich zum Dessert. Je mehr Bewegung du machst, umso mehr Obst kannst du in deinen Speiseplan aufnehmen.\n3. Tierisches Protein\nEin weiterer Bestandteil der Paleo-Ernährung sind tierische Lebensmittel. Fleisch am besten von Wildtieren oder grasgefütterten Weidetieren, mindestens aber aus biologischer Landwirtschaft, beziehen. Kaufe Fleisch (ebenso wie das Gemüse) beim Bauern in deiner Nachbarschaft ein. Iss‘ vermehrt auch Innereien! Wildgefangener Meeresfisch (enthält viele Omega-3-Fettsäuren) ist auch hier besser als Fisch aus Aquakulturen. Achte auf das Gütesiegel (z.B. MSC). Einheimische Fische wie Forelle, Saibling oder Reinanke liefern dir gutes Eiweiß und Bio-Eier wertvolle Fette, Proteine und Vitamine und sättigen.\n4. Gute Fette und Öle\nKaltgepresste Pflanzenfette gehören als wichtige Bestandteile zur Paleo-Küche. Zum Kochen eignen sich Kokosöl, Schmalz und Ghee (geklärte Butter), für Salate etc. verwende Leinöl, kaltgepresstes natives Olivenöl, Avocado-, Hanf-, Walnussöl und Weidebutter!\nSie liefern viel Energie! Du solltest aber nicht zu viel Nüsse am Tag essen. Zu bevorzugen sind hier Macadamia-, Hasel- und Walnüsse, Mandeln sowie Leinsamen, Chiasamen, Kürbiskerne und Pinienkerne.\n6. Getränke ohne Zucker\nAm besten sind natürlich Wasser und ungesüßte Tees, aber auch Kokos- und Nussmilch. Kaffee nur in kleinen Mengen trinken. Ebenso tabu sollten Getränke mit Zusatzstoffen oder Süßstoffen sein.\n7. Gewürze und Kräuter\nSie sind ein wichtiger Bestandteil der Paleo-Küche und können unbedenklich und in großen Mengen zum Kochen und Essen verwendet werden. Achte aber darauf, dass Fertig-Gewürze keine Konservierungsstoffe beinhalten. Mach dir doch deine eigene Gewürzmischung!\nDas gehört nicht zur Paleo-Ernährung – und warum?\nWenn du dich für die Paleo-Ernährung entschieden hast, dann solltest du auf bestimmte Lebensmittel verzichten. Dazu gehören:\nWeißmehl- und Vollkornprodukte: Brot, Nudel, Pizza und Co sind tabu. Alle Lebensmittel, die Getreidesorten wie Weizen, Roggen, Dinkel, Hafer, Gerste und Hirse, aber auch Reis und Mais. Sie enthalten viel Gluten und sehr viele „Antinährstoffe“, wie z.B. Lektine, die sich ungünstig auf unsere Verdauung und letztlich langfristig auf unsere Gesundheit auswirken\nMilchprodukte: Bei Paleo verzichtet man auch auf pasteurisierte Milch von Tieren und natürlich auf Käse, Joghurt oder Rahm. Erlaubt sind hingegen Produkte wie etwa Mandelmilch oder Kokosmilch. Bio-Butter als gute Fettquelle ist erlaubt!\nHülsenfrüchte: Nicht zu Paleo gehören auch rote und schwarze Bohnen, Erbsen und Linsen sowie Erdnüsse und Soja. Auch diese Lebensmittel enthalten große Mengen an „Antinährstoffen“. Wenn sie nur geerntet und gemahlen werden, kann sich das negativ auswirken. Um sie besser verdaulich zu machen, unbedingt einweichen, keimen lassen oder fermentieren.\nZucker: Raffinierter Zucker sowie künstliche Süßstoffe gehören nicht in die Paleo-Küche. Hierbei achten wir auf unsere Blutzuckerregulation. Ebenso tabu: Rübensirup und Agavendicksaft. Einzige Ausnahme beim Süßen ist Honig, der zwar viel Zucker, aber auch Antioxidantien enthält. Trotzdem sparsam einsetzen.\nSüßes: Damit du gar nicht erst in Versuchung kommst, solltest du weder Milchschokolade noch Riegel, Bonbons oder Kekse zuhause haben. Denn diese zuckerhaltigen Süßigkeiten haben – genauso wie Softdrinks - in der Paleo-Ernährung nichts zu suchen. Was geht: Wenn du doch mal Lust auf Süßes hast, dann kannst du dir gern ein Stück Schokolade mit hohem Kakaoanteil (über 70%) gönnen!\nVerarbeitete Lebensmittel: Generell nicht Paleo-like sind verarbeitete Lebensmittel, die Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe beinhalten. Dazu gehören auch raffinierte Öle aus Sonnenblumen und Raps sowie Margarine und natürlich auch Fleisch und Wurst aus industrieller Verarbeitung mit vielen Zusatzstoffen und besonders hohem Anteil an Omega-6-Fettsäuren.\nDie Paleo-Ernährung oder Paleo-Diät ist prinzipiell für jeden geeignet. Auch für Menschen, die abnehmen wollen und für Menschen mit Beschwerden bei der Verdauung oder zur Blutzuckerkontrolle. Weiters ist diese Ernährungsform auch für Sportler geeignet. Diese Ernährungsform ist eigentlich keine Diät im herkömmlichen Sinn, sondern eine langfristige Umstellung. Zu empfehlen ist eine Ernährungsumstellung in kleineren Schritten. Du kannst dir zum Beispiel einen bestimmten Zeitraum vornehmen (etwa 30 Tage), in dem du dich Paleo-mäßig ernährst. Nachstehend ein paar Tipps aus dem Buch von Nico & Michaela Richter „Paleo for Starters“ (erschienen im Christian Verlag München).\nRührei, Obstsalat, Power-Smoothie aus Beeren und Kokosmilch, Avocado-Orangen-Salat, Bananen-Chia-Pudding, Süßkartoffeln mit Spinat und Speck, Müsli mit Nüssen, Kokosflocken und Honig.\nMit Fleisch gefüllte Paprika, Hähnchen-Wraps, Wassermelonen-Salat, Süßkartoffel-Thunfisch-Muffins, Omeletts gefüllt mit Karotten und Zwiebeln, Kohlrabi-Salat mit Sesam, Thunfisch-Salat mit Orangen und Petersilie, Haselnuss-Karotten-Salat mit Faschiertem.\nThai-Curry-Suppe, Zucchini gefüllt mit Rindfleisch, Lamm-Eintopf mit Pflaumen, Ofen-Forelle mit Zitrone, indisches Hähnchen Tikka Masala oder buntes Ratatouille, Chicken-Wings mit Chili und Limetten, Kohlrabi-Spinat-Lasagne, Grillgemüse, Persisches Lamm-Curry mit Koriander.\nFruchtige Energie-Riegel aus Nüssen und getrockneten Früchten, Rosmarin-Feigen-Cracker, Früchtebrot oder Maniok-Chips, Walnuss-Cracker mit Feigen-Dip.\nMandelmilch-Panacotta mit Erdbeer-Sauce, Mango- und Bananen-Eis, Apfel-Zimt-Wasser, Zitronen-Minze-Eis mit Ingwer, Apfelpudding.\nDie Vor- und Nachteile von Paleo\nEines gleich vorweg: Die Vorteile dieser Ernährungsform überwiegen. Es bleibt letztlich jedem selbst überlassen, ob er sich strikt daranhält oder leichte Adaptionen vornimmt. Denn man muss sich dabei wohl fühlen und die Ernährung muss zu einem passen.\n1. Es werden keine Fertigprodukte verwendet\n2. Man kocht wieder vermehrt selbst\n3. Die Regeln der Paleo-Küche sind einfach\n4. Nährstoffreiche Lebensmittel stehen im Mittelpunkt\n5. Paleo ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung\n6. Konstanter Blutzuckerspiegel\n7. Gut funktionierende Verdauung\n8. Dein Körper wird ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt\n9. Du brauchst keine Kalorien zählen\n10. Bereits nach einer 30-tägigen Gewöhnungsphase sind die ersten Erfolge schon sehr groß\n11. Du hast bereits nach kürzester Zeit mehr Energie\n1. Paleo fordert mehr Zeitaufwand, weil du durch den Verzicht auf Fast Food und Fertigprodukte selbst öfter am Herd stehst\n2. Das betrifft auch die Snacks zwischendurch: entweder weglassen oder selbst zubereiten!\n3. Nicht überall bekommst du qualitativ hochwertige Lebensmittel. Das bedeutet oft längere Fahrten zum Biobauern oder eine intensivere Suche. Und kostet auch mehr Geld\n4. Für Vegetarier ist die Paleo-Ernährung nur bedingt geeignet, denn der Verzicht auf Fleisch muss etwa durch andere Lebensmittel wie Hülsenfrüchte oder Milchprodukte kompensiert werden. Sie sind aber kein Bestandteil in der Paleo-Ernährung!\n10 Fehler die du bei Paleo vermeiden solltest\nZu wenig Vielfalt: Ganz wichtig bei der Paleo-Ernährung ist der Artenreichtum! Iss‘ so viele verschiedene Lebensmittel wie möglich. Bereichere deinen Speiseplan mit Nahrungsmitteln, die du noch nie oder nur selten gegessen hast. Je vielfältiger und abwechslungsreicher deine Nahrung aussieht, desto mehr Nährstoffe führst du deinem Körper zu. So kannst du gar nicht in ein Defizit kommen! Kennst du die Weisheit, dass man ein Lebensmittel mindestens 10 x probieren soll, bevor man beurteilen kann, ob es schmeckt! Probier‘ das auch hier! Beim Obst und Gemüse gilt es Lebensmittel von jeder nur erdenklichen Farbe zu konsumieren. Bei Fleisch, Geflügel und Fisch auf Qualität achten! Es darf auch mal Ente oder Wild sein! Denke auch an Meeresfrüchte wie Kalamari oder Garnelen!\nFalsches Gemüse: Viel Gemüse zu essen, gehört zur Grundlage in der Paleo-Ernährung. Auch hier gilt, so vielfältig, wie möglich! Doch nicht alle Sorten sind empfehlenswert, wie etwa Erbsen und Bohnen. Sie gehören zu den Hülsenfrüchten und sollten vermieden werden!\nAbsoluter Verzicht: Auch wenn bei Paleo auf Kohlenhydrate aus raffiniertem Getreide, Reis und Mais weitgehend verzichtet wird, kannst du auf andere Sättigungsbeilagen wie Buchweizen oder stärkehaltige Gemüse wie Süßkartoffeln zurückgreifen. Lege deinen Fokus auf einen guten Mix aus pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln. Dieses Ernährungskonzept soll nicht dogmatisch sein! Der Genuss und Spaßfaktor stehen absolut im Vordergrund!!!\nFalsches Fett: Da Fette wichtige Energielieferanten sind, sind sie wesentlicher Bestandteil der Paleo-Ernährung. Doch auch hier gilt zu unterscheiden, ob „gute oder schlechte“ Fette. Gute Fette machen auch nicht dick Olivenöl, Kokosfett, viele Omega 3-Fettsäuren aus fettem Meeresfisch und Nüsse und Samen sind optimal. Zu meiden sind Omega -6-Fettsäuren! Die findest du in hohem Maße in Sonnenblumen- oder Maiskeimöl, aber auch in Wurstwaren und Billig-Fleisch aus Masttierhaltung!\nZu viel Fleisch: Wenn Fleisch, dann bitte qualitativ hochwertig (am besten vom Biobauern nebenan. Bevor du auf Billig-Produkte zurückgreifst, lass es lieber sein und verzichte darauf! Das gleiche gilt natürlich für Fisch und Geflügel!\nZu wenig Calcium: Paleo heißt weitgehender Verzicht auf pasteurisierte Milchprodukte. Das kann aber zu Kalzium- (und zu Vitamin D-Defiziten) führen. Das ist aber nicht schlimm! Für den Körper sinnvollere Alternativen sind sowieso Gemüse, wie Sellerie, Brokkoli und Kohlarten. Grünes Gemüse, Knochenbrühe, Sardinen und Sesam enthalten nämlich von Haus aus viele wertvolle Mineralstoffe, wie Calcium und Magnesium, die für unser Wohlbefinden und besonders für unsere Knochen essentiell sind! Für starke Knochen ist Calcium allein nicht ausreichend. Wir benötigen dafür auch die fettlöslichen Vitamine A, D und K2 – und die finden wir nicht in pasteurisierter Milch! Wenn du jedoch die Möglichkeit hast an Rohmilch von grasgefütterten Tieren zu gelangen und du verträgst sie gut, dann spricht gar nichts dagegen, diese in deinen Speiseplan zu integrieren.\nZu wenig Gewürze/zu viel Salz: Paleo bedeutet jetzt nicht, dass deine Mahlzeiten nur aus Fleisch und Gemüse bestehen sollen. Das wäre mit der Zeit langweilig und einseitig. Verzichte auf herkömmliches Salz und verwende stattdessen viel mehr Kräuter und Gewürze! Wie wäre es z.B. mit Saucen aus Curry oder Currypaste, Kokosmilch und Limettensaft. Oder mit einem Pesto aus Basilikum, Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl und Pinienkerne.\nVorgefertigte Snacks: Fertige, Paleo-konforme Snacks wie Riegel o.ä. zu essen, muss nicht immer gut für deinen Körper sein. Auch Ahornsirup enthält viel Zucker. Schau dir die Zusammensetzung am Etikett genau an!\nNahrungsvorrat checken: Check deine Vorratskammer und sortiere alle Lebensmittel aus, die nicht zur Paleo-Küche gehören. So kannst du auch nicht unabsichtlich Produkte essen, die nicht zu Paleo passen.\nDie falschen Getränke: Versteht sich eigentlich von selbst, dass man keine Energydrinks in Dosen, Cola oder andere künstlich gesüßte Getränke zu sich nimmt. Wasser, Tee und Kaffee sind besser.\nDie größten Paleo-Irrtümer\nEs gibt Lebensmittel, die man auf Grund ihrer Zusammensetzung durchaus ins Reich der Paleo-Küche geben würde, die dort aber nichts oder nur wenig verloren haben. Nüsse und Samen sind erlaubt. Auf Erdnüsse solltest du aber verzichten. Diese zählen zu den Hülsenfrüchten und sind in der Steinzeitdiät tabu.\nQuinoa, Amaranth und Buchweizen zählen zu den Pseudogetreidearten und sollten nur sparsam eingesetzt werden. Das ist abhängig davon, wie streng du diese Ernährungsweise lebst und was du damit erreichen möchtest (Bsp. Abnehmen). Weiters fehl am Platz in der Paleo-Küche: Soja, Agavensirup, Traubenkernöl, Sonnenblumenöl, Mais, Alkohol, Molke, Glasnudeln\nWenn du irgendwie kannst, kaufe bitte bei deinem Biobauern in der Umgebung ein. Dort bekommst du die Qualität, die du von gesunden Lebensmitteln erwartest. Ganz ohne Plastikverpackungen. Regionalität und Nachhaltigkeit sind wichtige Faktoren für Gesundheit und Umwelt. Weg von Großkonzernen mit Monokulturen und Massentierhaltung. In Österreich gibt es ca. 23.000 Bio-Bauern, 1600 davon in Salzburg. Hier ein Link zu Bio-Austria: https://www.bio-austria.at/biobauer. Dort findest du über 1000 Adressen österreichischer Bio-Bauernhöfe. Bio-Austria ist der Verband österreichischer Biobauern und damit die Vertretung der biologischen Landwirtschaft.\nPaleo und Mikronährstoffe\nDie Paleo-Ernährung bietet eine sehr hohe Dichte an Mikronährstoffen und ist damit gegenüber anderen Ernährungsformen im Vorteil. Gerade industriell gefertigte Lebensmittel können den Nährstoffhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen. Folgende Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind in den zur Paleo-Ernährung gehörenden Lebensmitteln enthalten und können auch über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.\nVitamine: sowohl die wasserlöslichen Vitamine der B-Gruppe und Vitamin C als auch vermehrt die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K\nMineralstoffe und Spurenelemente: Magnesium, Calcium, Kalium, Natrium, Chrom, Kupfer, Jod, Selen, Eisen und Zink.\nDie Paleo-Ernährung nimmt Anleihen aus den Ernährungsgewohnheiten der Menschen, die in der Altsteinzeit (Paläolithikum) lebten\nBevorzugte Lebensmittel sind qualitativ hochwertiges Fleisch, Fisch, Gemüse, Salate, Obst, Fette, Nüsse und Samen\nTabu sind hingegen industriell verarbeitete Lebensmittel wie Fertigprodukte sowie Getreide, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, raffinierter Zucker, raffinierte Fette und Öle sowie künstliche Zusatzstoffe\nGenerell wird der Körper mit der Paleo-Ernährung ausreichend mit Nährstoffen versorgt. Auf die Qualität der Lebensmittel achten!\nDie Paleo-Ernährung kann von jedem an seine individuellen Bedürfnisse angepasst werden und ist keine Diät\nDa man seine Speisen überwiegend selbst zubereitet, erfordert die Paleo-Küche einen erhöhten Zeitaufwand. Dein Körper wird es dir danken.


Polizei-Dienststellen: Mikl-Leitner kündigt Konzept für Mitte Februar an - Welt - VIENNA.AT\n13.01.2014 13:56 (Akt. 13.01.2014 16:12)\nWelche Wachzimmer schließen müssen, ist noch nicht klar ©APA (Sujet)\nWie die Zukunft der österreichischen Wachzimmer aussieht, soll Mitte Februar entschieden sein. Bis dahin soll feststehen, wie die von Innenministerin Johanna Mikl-Leitner angestrebte "Dienststellen-Anpassung" genau aussieht. Am Montag wollte die Ressortchefin noch nicht kundtun, wie viele und welche Wachzimmer geschlossen werden könnten.\nDass in Sachen Polizei-Dienststellen etwas passieren wird – die Rede war zuletzt von der Schließung von 100 Wachzimmern, war den Worten der ÖVP-Ministerin aber schon abzulesen.\nPolizeidienststellen: Struktur veraltet\nMikl-Leitner argumentierte bei der Präsentation ihres Arbeitsprogramms am Montag, dass die Dienststellenstruktur teils bis ins 19. Jahrhundert zurückgehe und man diese nun an das 21. Jahrhundert anpassen müsse.\nAndere Anforderungen an die Polizei\nAuch hätten sich durch moderne Technologien die Umstände geändert. Heute sei es für die Menschen weniger wichtig, schnell zu einer Polizei-Inspektion zu kommen als einen Polizisten ins Haus zu bekommen, wenn dazu Bedarf bestehe.\nPolizisten: Anzahl bleibt trotz Wachzimmer-Aus\nDie Innenministerin versicherte bei der Präsentation in Anwesenheit praktisch sämtlicher Führungskräfte von Polizei und Ressort, dass die Anzahl der Polizisten in jedem Bezirk gleich bleiben werde. Ihr Ziel sei vor allem, mehr Präsenz der Polizei auf der Straße zu garantieren. In die Entscheidungen werde jedenfalls auch die Belegschaftsvertretung eingebunden.\nWeitere Schwerpunkte des Mikl-Leitnerschen Arbeitsprogramms betreffen einen Ausbau der Video-Überwachung im grenznahen Raum sowie eine verstärkte Bekämpfung der Cyber-Kriminalität.\nNeue Pläne zum Thema Asyl\nIn Sachen Asyl und Migration kündigte die Innenministerin an, das Instrument der freiwilligen Rückkehr ausbauen zu wollen. Der Verfassungsschutz wird beauftragt, eine Stelle für Deradikalisierung zu bilden. Schließlich will Mikl-Leitner die Aufgaben des Bundesamts für Verfassungsschutz und Terrorismusbekämpfung gesetzlich genau festhalten.\nHervorgehoben wurde von der Ministerin bei der Präsentation neben der Zusicherung, dass sie nicht von oben oktroyieren wolle sondern die Reformen vom fachkundigen Ressort erarbeitet würden, wie eng abgestimmt sie mit dem Koalitionspartner vorgehe. Der Sicherheitssprecher der SPÖ, Otto Pendl, sei über ihre Pläne genauso informiert worden wie jener der ÖVP, Werner Amon.\nMikl-Leitner hat Montagnachmittag Polizeigewerkschaftschef Hermann Greylinger zu einer Aussprache in Sachen Schließung von Polizeidienststellen getroffen. Dabei sei zumindest der Zeitplan konkretisiert worden, berichtete dieser nach dem Treffen auf Anfrage. Zugesichert sei auch worden, dass es keinen Abbau beim Personalstand geben werde.\n“Wirklich viele neue Erkenntnisse haben wir nicht”, spielte Greylinger auf die noch ausständige Liste der zu schließenden Inspektionen an. Erst Mitte Februar solle eine solche vorliegen. Wie angekündigt werde bis dahin der Generaldirektor für die öffentliche Sicherheit, Konrad Kogler, die Landespolizeidirektionen besuchen, um dort die Ziele abzustecken.\nPersonalvertretung kann “ein bisschen besser leben”\nDa das Innenministerium auch auf einige Gewerkschaftsforderungen eingegangen sei, könne die Personalvertretung mit den Plänen des Ministeriums nun “ein bisschen besser leben”, so Greylinger. Neben der Zusicherung, den Personalstand zu halten, sollen auch Verluste bei Führungskarrieren durch sogenannte “Fachkarrieren” kompensiert werden.


‚Prosit‘ heißt ja ‚zur Gesundheit‘\n23. Dezember 2015Lesen & Hören\nEllen Heidböhmer (Jg. 1963) hat bereits eine ganze Reihe von Ratgebern zum Thema Gesundheit publiziert. Jedes der handlichen Bändchen befasst sich mit einem Naturprodukt und seiner gesundheitlichen Anwendung: Brennessel, Holunder, Ingwer, Löwenzahn und andere. Jetzt ist in der Reihe ‚Herbig Hausapotheke‘ ihr Band ‚Gesund mit Bier‘ erschienen.\nFrisch gemahlener Pfeffer ist in einer Küche, die auf sich hält, nicht zu ersetzen. Nur sind die meisten Pfeffermühlen nicht wirklich praktisch. Eine hab‘ ich gefunden – und die wird anscheinend nicht mehr produziert.\nGimmick für Nudel-Fans\n5. November 2012Gutes Leben\nIn der Liste der ‚zehn unsinnigsten Küchenhelfer‘ belegt er den fünften Platz: der Spaghettitester. In meiner Küche liegt er immer in der obersten Schublade ganz vorne. Man kann sich natürlich auf den Standpunkt stellen, dass man sich auch mit einer Häkelnadel behelfen kann. Wollen wir uns aber behelfen? Mit Häkelnadeln mitnichten!\nEin Volkskundler beim Landschaftsverband Rheinland hat Ergebnisse seiner Forschungen zur regionalen Koch- und Esskultur in Form eines ‚Lexikons der rheinischen Küche‘ zusammengefasst. ‚Von Apfelkraut bis Zimtschnecke‘ lautet der Titel. Wer allerdings (bloß) ein Kochbuch erwartet, wird sich wundern.