Wir haben Werbung für ROCKY BALBOA gemacht, hoffentlich die Vorfreude auf JOHN RAMBO angeheizt und dafür gesorgt, dass Steven Seagals DTV-Filme nicht unbemerkt vorbeirauschen. Obwohl unserer Fokus auf den goldenen Achtzigerjahren liegt, schlägt unser Herz dennoch auch für aktuelle Genrevertreter, die wir insofern versuchen zu berücksichtigen. Einen der letzten großen Helden der ausklingenden Achtziger haben wir aber in den letzten Monaten komplett vergessen: den langsam sterbenden, Unterhemden tragenden, unter Flugangst leidenden Working-Class-Hero John McClane. Er feiert dieser Tage seine Rückkehr in LIVE FREE OR DIE HARD bzw. STIRB LANGSAM 4.0, wie der Film bei uns relativ lieblos heißt. Schon im Vorfeld der Veröffentlichung gab es heftige Kontroversen um diesen Film: Der Plan, ein hartes Stück Action für Erwachsene in ein Spektakel für Kiddies zu verwandeln, ließ sogar Hauptdarsteller Bruce Willis verzweifeln und deutliche Worte für solche Studiopolitik finden. Doch es kam wie es kommen musste: LIVE FREE DIE HARD ist in den USA mit dem PG-13-Rating versehen worden, dem Äquivalent zur Freigabe ab 12. Man kann darüber diskutieren, inwiefern es sinnvoll ist, einen Film für eine Zielgruppe zurechtzuschneidern, die keinerlei Beziehung zu dem Stoff haben dürfte - ein heute 13-Jähriger wurde 1994 geboren, in dem Jahr als John McClane zum letzten Mal tätig war (STIRB LANGSAM - JETZT ERST RECHT). Marktwirtschaftliche Erwägungen behalten in Hollywood gegenüber dem gesunden Menschenverstand leider jedoch immer die Oberhand und so ist der jugendfreie LIVE FREE OR DIE HARD nun eine Wirklichkeit, mit der man sich arrangieren muss. Dass das möglich ist, beweist Vern mit seinem Review zum Film, der heute neu bei Ain't it cool News zu finden ist. Vern ist ein DIE HARD-Die Hard, der seinem Unmut über die Kiddiefication seines Lieblingsfilms schon im Vorfeld ordentlich Luft gemacht hat. Sein aktuelles Review mutet nun wie ein nicht für mögliches Rückzugsgefecht an: Auch wenn längst nicht alles Gold ist, was glänzt, so kommt er doch nicht umhin, dem Film zu bescheinigen gute Unterhaltung zu bieten und das beste aus der eigentlich hoffnungslosen Ausgangssituation zu machen. LIVE FREE DIE HARD ist seiner Meinung nach der beste Film, den man unter den gegebenen Umständen machen konnte. Das macht Hoffnung ...\nposted by Funkhundd at 1:58 nachm.\nEin Mann wie Dynamit (10 to Midnight)USA 1983Regie: J. Lee Thompson, Drehbuch: J. Lee Thompson, William Roberts, Kamera: Adam Greenberg, Musik: Robert O. Ragland, Schnitt: Peter Lee-ThompsonDarsteller: Charles Bronson (Leo Kessler), Andrew Stevens (Paul McAnn), Lisa Eilbacher (Laurie Kessler), Gene Davis (Warren Stacey), Wilford Brimley (Captain Malone), Geoffrey Lewis (Dave Dante)Synopsis: In Los Angeles treibt sich ein Serienmörder herum, der seine Probleme mit Frauen kompensiert, indem er den Geschlechtsakt durch blutrünstige Morde ersetzt. Polizist Leo Kessler und sein junger Partner Paul McAnn erwischen mit Warren Stacey bald schon einen Verdächtigen, der aber ein hieb- und stichfestes Alibi vorweisen kann. Weil Kessler überzeugt davon ist, mit Stacey den richtigen erwischt zu haben und er an der Hilflosigkeit des Apparates verzweifelt, konstruiert er belastende Beweise. Als der Schuss nach hinten losgeht, beginnt er den Killer mit unkonventionellen Methoden in die Enge zu treiben. Doch damit bringt er seine eigene Tochter in Gefahr ...DER AUSSENSEITER: Nach längerer Zeit wenden wir uns mit dem hier besprochenem Film mal wieder einer Ikone zu. Charles Bronson, in den 70ern einer der bestbezahlten und populärsten Schauspieler der westlichen Hemisphäre, sah in den frühen 80ern seinen Stern sinken und unterschrieb mit dem Vertrag für die Cannon Group gleichzeitig auch das Ende seiner Karriere als seriöser Schauspieler. Golan und Globus hatten nicht viel Interesse daran, ihrem größten Star altersgerechte Rollen zu besorgen, sondern wollten ihn mehr als Actionstar in Konkurrenz zu den neu aufkommenden hard bodies setzen. Man sollte nicht vergessen, dass es Eastwood damals ganz ähnlich erging und dieser mit dem grauenhaften vierten Teil der DIRTY HARRY-Reihe in ähnlichen trüben Gewässern fischte. Was die Action angeht, gibt sich dieser als Thriller zu bezeichnende Film eher verhalten, das macht ihn allerdings nicht weniger reißerisch. Thematisch wurden hier zwei Kriminalfälle aus dem wahren Leben kombiniert. Einmal der des Mörders Richard Speck, der acht Schwesternschülerinnen tötete, sowie der eines namentlich nicht bekannten, aber umgehend aus dem Polizeidienst entfernten Beamten Scotland Yards, der Beweise manipulierte, um einen Serienkiller zu stoppen, der die Gegend um die Londoner Themse unsicher machte.STEFAN: Und dennoch merkt man Bronson in EIN MANN WIE DYNAMIT über weite Strecken das typische DEATH WISH-Image nicht an. Im Gegenteil wird er ja als erfahrener, routinierter und deeskalativer Charakter gezeichnet. Für mich haben sich da schon einige Parallelen zu DAS STUMME UNGEHEUER ergeben: Die Actionhelden werden zu regelrechten Familientypen, wenn ein Serienmörder im Spiel ist. Das hat natürlich vor allem mit der Etablierung bürgerlicher Familienwerte und einer Aufrechterhaltung eines Rollenklischees (Mann/Vater als Beschützer der Familie) zu tun. Erst durch die Konstellierung des Actionhelden in eine familiäre Struktur kann der Plot die nötige „Fallhöhe“ bekommen, um eine Gefahrensituation für den Zuschauer nachvollziehbar zu machen. Dass damit aber gleichzeitig eine gewisse Destruktion der Härte und Unnahbarkeit des Actionhelden verbunden ist, eröffnet eine interessante Dialektik im Genre. Ich verfolge das Motiv des Serienmörders in der Filmgeschichte ja seit einiger Zeit und stelle da fest, dass er als „Bedrohung des Privaten“ und „Jedermann“ genau zu solchen Neukonstellierungen in den verschiedensten Genres führt. Man sehe sich bloß einmal an, welche Wandlung die Ermittlerfiguren im Kriminalgenre gemacht haben, die mit ihm konfrontiert waren.FUNKHUNDD: Da habt ihr mir eine schöne Brücke gebaut, denn ich kann euren Beobachtungen nur zustimmen. Bronsons typisches Rächerimage wird hier eigentlich zum ersten Mal seit dem originären EIN MANN SIEHT ROT kontextualisiert und somit vermenschlicht. Kessler ist nicht wie Paul Kersey qua göttlicher Fügung zum Vigilanten bestimmt, sondern wird erst durch die Umstände dazu gemacht. Wenn Kessler in der zweiten Hälfte des Films das Gesetz zu seinen Gunsten beugt, ist das vor allem ein Akt der Verzweiflung – so verletzlich wie hier war Bronson in seinen späteren Filmen nie wieder. Kessler weiß, dass er Unrecht begeht. Und im Unterschied zur berühmten DEATH WISH-Reihe gibt es hier auch keinen Befürworter seines Alleingangs. Kessler stellt sich wie der Killer außerhalb der Ordnung und muss dafür (vermutlich) den Preis zahlen. Stefan hat ja schon im letzten Text angesprochen, dass Killer und Ermittler im Serienmörderfilm immer verwandt sind, der eine ist das dunkle Spiegelbild des anderen. Insofern ist das Ende von EIN MANN WIE DYNAMIT nicht weit von Michael Manns MANHUNTER entfernt, der am Schluss andeutet, dass der Ermittler das Werk des Killers fortführen wird. Um kurz auf Warren Stacey zu kommen: Mir fiel bei Betrachtung noch ein anderer berühmter Serienmörder ein, nämlich Ted Bundy. Wie dieser ist Stacey ein gutaussehender junger Mann, kultiviert und intelligent. Seine Morde sind keine Amokläufe, sondern minutiös geplant. Kessler bleibt nichts anderes übrig als die Regeln des Spiels neu zu definieren, weil er seinem Gegner in allen Belangen unterlegen ist.A: Dass Warren Stacey nach einem wiederkehrenden Schema vorgeht ergibt sich ja schon durch den in der Terminologie festgelegten Begriff des „Serienkillers“. Dieser geht immer nach einem Muster und in zeitlichen Abständen vor und steht im Profiling im genauen Gegensatz zum „Massenmörder“ oder auch „Amokläufer“. Stacey selbst erschien mir keinesfalls als in irgendeiner Weise überlegen. Bereits zu Beginn, nach dem Raglands krachende Vorspannmusik endet, sehen wir ihn wie er seine Arbeitskollegin beobachtet und einen Flashback hat, bei dem er versucht ihr am Arbeitsplatz das Kleid auszuziehen. Als sie ihm daraufhin den Kaffee ins Gesicht schüttet, macht er eine ziemlich jämmerliche Figur. Nach der Beobachtung seiner Arbeitskollegin geht er in seine Wohnung und frönt dort seinem Körperkult. Die narzisstische Rückflucht die er begeht wird bereits an seiner Einrichtung offensichtlich. Ein Poster, das ihn in einer Karatepose darstellt, ein Plakat über Stierkampf, ein großer Spiegel, vor dem er sich ausgedehnt betrachtet und mit Pflegeprodukten versieht. Sein trainierter Körper, die gepflegte Erscheinung und seine Mimik, die eine Mischung aus Hass, Frustration und Triumph ausstrahlt, zeigt ihn als von Komplexen zerfressenen Menschen, der ein bedenkliches Maß an Überkompensation nötig hat. Tatsächliche Brillanz erzielt er dann nur bei seinen Mordhandlungen. Die Figur Charles Bronsons stellt den Gegenpol dar und bereits bevor die Musik des Vorspanns beginnt, werden wir mit ihr im Polizeibüro vertraut gemacht. Leo Kessler lässt sich nicht auf der Nase rumtanzen und weist den schleimigen Reporter, der ein paar Informationen abstauben möchte, gleich in seine Schranken. Leo Kessler bestimmt die Regeln, Leo Kessler hat Vorfahrt, Leo Kessler will den Killer. Interessant ist hierbei, dass Stacey ein derartiges Würstchen ist, dass er Kessler keine fünf Minuten täuschen kann. Sein Instinkt, jahrzehntelanger Polizeiarbeit geschuldet, „verrät“ ihm sofort, dass mit Stacey etwas nicht stimmt. Doch dieser weiß sich gut hinter den Regeln zu verstecken, den Regeln des Gesetzes. Und hier kommt der für mich interessanteste Punkt zutage, der diesem Film das Etikett zwiespältig verleiht wie kaum einem zweiten: Kesslers ungebremstes Verhalten, die Regeln einfach seinen Vorstellungen anzupassen, wenn Forensik und Justiz versagen, zeigt in seiner Drehbuchkonzeption einen bis zum äußersten gehenden Menschen. Eine absolut zwiespältige Figur, deren Handeln man eigentlich nicht gutheißen kann, egal wie negativ Stacey auch dargestellt wird. Doch besetzt mit der Selbstjustiz-Ikone Bronson könnte man meinen, der Film befürworte das Hintergehen der Justiz. Hier zeigt sich dann auch die von Funk erwähnte Ähnlichkeit von Pro- und Antagonist. Beide brechen die Regeln, doch Stacey tut es aus innerem Zwang – er ist krank – und Kessler aus äußerem. Doch Kessler wird Stacey später ebenfalls einem äußeren Zwang aussetzen, wogegen er, obwohl schon aus dem Polizeidienst entlassen, wie aus inneren Zwängen heraus handelnd erscheint. Eine psychologisch interessante Komponente, die bei einer anderen Besetzung – man denke an Sean Connery in SEIN LEBEN IN MEINER GEWALT – klar aufgehen würde, doch durch Bronson wird einem der Zugang erschwert, was natürlich den Reiz dieses Filmes ausmacht.STEFAN: Die Anlehnung an den Ted-Bundy-Fall ist überdeutlich, darin stimme ich Funk zu. Angefangen bei der Charakterisierung des Täters über seine Wahl der Tatorte (Bundys spektakulärster Mord war ein Überfall im Studentinnen-Wohnheim) bis hin zu Details (etwa dass Bundy und Stacey beide VW Käfer fahren). Trotzdem Bundys Tatausführungen die Handschrift kühle Präzision aufwiesen, kann man sowohl Bundy keine minutiöse Tatplanung unterstellen, noch scheint mir dies bei den meisten anderen Serienmördern zuzutreffen. Bundy ist nach eigenen Aussagen zumeist einem diffusen inneren Antrieb gefolgt, der sexuell (sadistisch) motiviert war. Seine Opfer hat er dann zumeist zufällig ausgewählt, jedoch immer eine sehr durchdachte Tatausführung an den Tag gelegt. Am bekanntesten ist sein Trick mit dem verbundenen Arm geworden, mit dem er Mitleid provoziert hat, um so seinem Opfer nahe zu kommen. Dem gegenüber steht aber der bereits beschriebene Amoklauf im Wohnheim und vor allem sein letzter Mord an einer 14-Jährigen. Stacey ist ihm da recht ähnlich, wenn auch seine Motivation, wie Außenseiter schon sagt, eher aus extrem narzisstischen Kränkungen herzurühren scheint. Kessler (dessen Name wohl nicht ohne Grund wie der des berüchtigten Profilers „Robert K. Ressler“ klingt) ist ihm in gewisser Weise mit seiner ständigen Konfligierung von „legal“ und „right“ ähnlich. Wo Stacey auf der Basis seiner eigenen, der psychischen Struktur untergeordneten Moralvorstellung agiert (tötet), hebt Kessler sein (durchaus privates) Gerechtigkeitsempfinden über das Rechtssystem und meint damit einem common sense von „Recht“ zu dienen. Interessant für mich ist hier weniger die Qualität dieser Verschiebung von kriminalhistorischen Personen und Begebenheiten in die Fiktion, als der Grund dafür. Ich sehe EIN MANN WIE DYNAMIT als einen Film, der die von Philip Jenkins in „Using Murder. The Social Construction of Serial Homicide“ beschriebene „Panic“-Ära (1983 – 1985) mit einleitet: In diese Zeit fällt nicht nur die Aufdeckung von spektakulären Serienmordfällen (Henry Lee Lucas, verhaftet im Juni 1983), sondern auch eine Welle extremer Mediatisierung von Serienmordfällen. Angefangen bei der Yellowpress über Magazine (selbst in Hustler, Penthouse und Playboy gab es 1983 etliche Artikel zum Phänomen Serienmord) bis hin zu Fernsehmagazinen wie „20/20“, „Good Morning, America“ und „Nightwatch“ wurde Angst vor dem Serienmörder geschürt. Ein Film wie EIN MANN WIE DYNAMIT reagiert bereits sehr früh auf diese Hysterisierung der Öffentlichkeit und stellt dieser ein „Rezept“ zur Verfügung, das dem scheinbar fruchtlosen Treiben des Justizapparates endlich ein Handlungskonzept entgegenhält, das Ergebnisse produziert. Filme wie dieser (aber auch der in derselben Hinsicht interpretierbare DIRTY HARRY, der auf den ungeklärten Zodiac-Fall reagiert) bilden ein kulturelles Ventil. Dass dieses Ventil derartig reaktionären Dampf ablässt, könnte wiederum aus dem politischen Kontext jener Zeit verstanden werden. Wo zuvor (und danach) durch Verständnisproduktion und -stiftung Mitleid mit den psychisch kranken Tätern geherrscht hat, wird jetzt, 1983, in den Iden der Reagan-Ära auf defense und revenge gesetzt.FH: Zunächst noch einmal zur „Überlegenheit“ Staceys: Diese ergibt sich weniger aus einer wie auch immer gearteten Charakterstärke – natürlich ist er vor allem Opfer seiner selbst und zutiefst verunsichert, vor allem gegenüber Frauen – als vielmehr aus der typischen Konstellation von Verbrecher (spezieller: Serienmörder) und Cop. Es geht ja in fast allen Copfilmen darum, dass die Polizei und der Staat gegenüber dem Verbrechen stets einen Schritt zu spät kommen (erst kürzlich sagte Denzel Washington als Doug Carlin in Tony Scotts DÉJÀ VU, er würde gern einmal ein Verbrechen verhindern, bevor es geschieht, anstatt es erst im Nachhinein aufzuklären). Stacey hat dieses Wissen verinnerlicht und nutzt es zu seinem Vorteil. Er tut Kessler eben zunächst gerade nicht den Gefallen, dessen Bild des Kranken und Perversen zu entsprechen und wild mordend durch die Gegend zu ziehen. Stacey hat seinen Mordtrieb sogar so weit im Griff, dass er sich erst ziemlich geschickt ein Alibi verschafft, bevor er dann seinem eigentlichen Opfer nachspürt. Mit seiner abwartenden Haltung treibt er Kessler beim ersten Verhör ja geradewegs in einen unkontrollierten Wutausbruch, bei dem dieser seine eigene Position eher schwächt als stärkt. Kessler lässt sich nicht lange verunsichern, das stimmt, aber seinem Ausbruch aus dem Regelsystem haftet ja durchaus auch ein resignativer Zug an: Nach den Regeln kann er Stacey nicht besiegen. Deswegen ist Kessler hier zwar sehr wohl der Machertyp als den du ihn beschreibst, aber im Vergleich zu anderen Bronson-Rollen wird dies nicht mehr rein positiv bewertet. Um nun wieder die Brücke zu Stefans letztem Beitrag zu schlagen: EIN MANN WIE DYNAMIT scheint ja zunächst einmal verdeutlichen zu wollen, dass das existierende Recht und die darauf basierenden Methoden der Polizei bei einem Kranken nicht mehr greifen, dass andere, neue Regeln (oder Polizisten) notwendig sind. Der Anwalt Staceys spielt ja schon recht früh den Unzurechnungsfähigkeitstrumpf aus, was den Film in Verbindung mit der Besetzung Bronsons als Regeln brechender Cop in der Tat in die Nähe der in den Achtzigerjahren populären, reaktionären Law-and-Order- und Zero-Tolerance-Filmen rückt. Verstärkend kommt hinzu, dass der Film für das Problem, das er darstellt, keine adäquate Lösung neben der Selbstjustiz anbietet: Ohne Kessler könnte Stacey, so scheint es, endlos weitermorden. Gegen diese Deutung spricht meines Erachtens jedoch der Verlauf von Kesslers Alleingang, denn der dramatisiert die Situation ja letzten Endes, lässt die Situation in dem Gemetzel im Wohnheim erst eskalieren – und bringt darüber hinaus die eigene Tochter in Gefahr. Und dann ist da das Ende, das den Zuschauer mit einem Gefühl absoluter Ausweg- und Hoffnungslosigkeit zurücklässt. Der Film lässt also, um Stefans Bild mal aufzugreifen, seinen reaktionären Dampf nicht völlig ab, sondern hält ihn zurück und steht so beständig vor der Implosion.A: Eben diese Implosion ist es, die ich als die Unentschlossenheit bezeichnet habe, die den Film auf rezeptiver Ebene so zwiespältig macht und m. E. auch unentwirrbar ist. Geradezu „lynchesk“ werden uns Hinweise dafür geliefert, dass der Film die von euch beiden sehr schön erläuterte Zero-Tolerance-Politik der Reagan-Ära vertritt, aber immer wieder gibt es, mehr unter der Oberfläche, dissoziative Momente, die nicht zusammenpassen. Ich bin nach wie vor anderer Meinung als Funk was Staceys angeht. Er hat eine immer wieder gleiche Taktik nach der er vorgeht, von Stefan bereits im Falle Bundys erläutert, und, wie es bei der zerfahrenen Gedankenstruktur psychisch kranker Menschen üblich ist, kann das innere Gleichgewicht sehr schnell ins Wanken geraten, wenn etwas Unvorhergesehenes eintritt. Bereits beim Mord zu Beginn an seiner Arbeitskollegin tötet er auch ihren Freund, obwohl dieser nicht das anvisierte Hassobjekt Staceys war. Er ist, wie es im Film auch gesagt wird, zufällig getötet worden. Nur wenige Tage später auf der Beerdigung belauscht Stacey das Gespräch über das Tagebuch, welches ihn eventuell verraten könnte. Das geht ihm ab da nicht mehr aus dem Kopf – durch die hallenden Stimmen in seinem Kopf, die das Tagebuchgespräch wiederholen, verdeutlicht – und er macht sich in Panik auf dem Weg zur Wohnung. Als die Mitbewohnerin seiner getöteten Arbeitskollegin überraschend nach Hause kommt, versteckt er sich und nutzt keine Chance zur Flucht. Stattdessen folgt er wieder dem zwanghaften Schema, entkleidet sich und tötet die junge Frau mit einem langen Küchenmesser. Dieses hatte er vorher schon aus der Küche entwendet, um den Nachtschrank aufzubrechen, in dem er das Tagebuch vermutete (die Fixierung auf das penetrierende Messer als Allzweckwaffe). Nach diesem „außerordentlichen“ Mord und der extrem angespannten Mimik Gene Davis’, wenn er es endlich schafft die Schublade herauszubrechen, hat Stacey nun überhaupt nichts mehr von einem überlegt und planend Handelnden. Die Überraschung folgt auf dem Fuß: Das Tagebuch ist nicht mehr da. Kessler hatte es schon längst abgeholt und als Stacey, von den Bildern des neuerlichen Mordes verfolgt, in seine Wohnung fährt, wartet Kessler dort schon mit einem breiten Grinsen im Gesicht. Die Frage lautet darum auch nicht, ob er Stacey schnappen wird, sondern wie. Stacey kann Kessler nicht täuschen, aber, und da stimme ich Funk zu, er weiß wie man sich das geltende Recht zunutze macht. Kesslers Ausbruch gegenüber Stacey ist somit nicht durch kühle Provokation motiviert – Stacey wirkt in seiner zusammengesunkenen Haltung eher wie ein Junge den man beim Süßigkeiten Klauen erwischt hat –, sondern durch Kesslers zunehmende Verzweiflung an den Gesamtumständen, was auch wieder an die Post-Nixon-Ära erinnert (Kessler erscheint wie kurz vor der Explosion, vielleicht der einzige Rettungsversuch des dämlichen Verleihtitels). Wenn man Vietnam schon verloren hat, muss wenigstens die Schlacht im eigenen Lager gewonnen werden. Doch, und auch hier stimme ich mit Funk überein, gibt es gewisse Taten und Täter, die in eine Abgründigkeit führen, jenseits üblicher Raubüberfälle oder anderer auf kapitalistischer Ebene nachvollziehbarer Taten. Und auch hier ist der Film extrem weit. Als der Pathologe angibt, dass er kein Sperma in der Leiche gefunden hat und sie offensichtlich nicht vergewaltigt wurde entgegnet Kessler: „Das hätte ich ihnen auch sagen können. Für so einen ersetzt das Messer seinen Penis.“STEFAN: Das hat mich streckenweise sehr verwirrt – dass Kessler Stacey immer eine Nasenlänge voraus zu sein scheint. Die Sache mit dem Tagebuch, dessen Raub Kessler antizipiert hat, rückt das schon beinahe als unglaubwürdig ins Bild. Aber eben auch nur beinahe. Ich sehe darin eine recht gekonnte Gratwanderung, die mit den zwei zentralen Erzählstrategien des Kriminalfilms spielt: Dem thrill und der suspense. Ersterer wird erreicht, indem die Hauptfigur als Normalbürger eingeführt (man denke an die Krimis Chabrols) wird, der nicht weiß, was auf ihn zukommt und auch nicht richtig in den Situationen reagiert. Bronsons Rolle ist da genauso wie Staceys prototypisch, denn beide sind keine Profis in der Sache (Serienmord), mit der sie beschäftigt sind. Bei der suspense ist – das hat Hitchcock gut entwickelt – die Diskrepanz zwischen dem (Un-)Wissen des Filmhelden und dem Wissen des Zuschauers besonders groß. EIN MANN WIE DYNAMIT hat etliche dieser Szenen, in denen wir wissen, was als nächstes geschieht, die Protagonisten aber nicht. Vor allem in den Mordszenen wird dieses Wissen sehr geschickt zum Spannungsaufbau genutzt. Die spezielle Leistung des Films liegt meines Erachtens nun darin, dass die beiden Erzählstrategien gekonnt überkreuzt werden. Wir als Zuschauer werden verführt, uns in die souveräne Position zu denken und dann passieren solche Sachen wie, dass Kessler das Tagebuch bereits vor dem Einbruch Staceys sichergestellt hat. Nun werden wir verführt, der von uns ursprünglich als harmloser Bürobulle angesehenen Figur Kesslers doch mehr Professionalität und Berechnung zuzugestehen, als wir das zu Anfang taten und werden damit prompt wieder in die Suspense-Falle gelockt: Zwar weiß Kessler, dass Stacey der Killer ist, aber sein Wissen nützt ihm nichts, denn er hat es nicht mit einem Meisterverbrecher zu tun, den er mit seinen eigenen Mitteln (im Verbund mit einem wasserdichten Strafgesetz-Paragrafen) schlagen könnte, sondern mit einem Psychopathen, der – und das ist vielleicht der Dreh- und Angelpunkt des Films – nicht nur von seiner Erkrankung weiß, sondern dieses Wissen auch noch „krankhaft“ dazu missbraucht, das System zu unterminieren. Damit entfaltet sich eines der Hauptprobleme des Serienmörderfilms: Dass die Krankheit hinter dem Verbrechenstyp ein ständiges Rätsel für Ermittler und Zeugen (Zuschauer) bleiben muss und mit den normalen Mitteln der Strafverfolgung nicht zu bekämpfen ist. Schaut man sich einmal die Hysterien an, die seit dem späten 19. Jahrhundert angesichts solcher Mordserien immer wieder aufgetreten sind, wird schnell klar, dass bei diesen Fällen mehr als nur Recht und Ordnung auf dem Spiel stehen. Es geht um das Dilemma der Unmöglichkeit einer Bestrafung geistig Kranker. Deshalb ist der finale Schuss in EIN MANN WIE DYNAMIT für mich auch – anders als Funk das sieht – keineswegs ein verhindertes Dampfablassen. Es ist genau die Art der Stammtisch-Gerechtigkeit, die jedes Mal, wenn ein Serienmordfall die Öffentlichkeit erreicht, zu hören ist: kurzen Prozess machen. Es wäre einmal interessant, die genaue sozialpsychologische (und vielleicht auch individualpsychologische) Bedingung solcher Selbstjustiz-Phantasien bei Serienmordfällen unter die Lupe zu nehmen. FH: Ja, zumal die pathologische Disposition des Serienmörders ja selten verschwiegen – auch Thompson bemüht sich ja das gestörte Innenleben Staceys zu bebildern - und somit fast zwangsläufig eine gewisse Empathie erzeugt wird. Um nochmal auf den Streitpunkt unserer Diskussion zu kommen: Ich denke, wir liegen trotz aller durchschimmernder Differenzen gar nicht so weit auseinander. Stacey gerät immer dann unter Druck und aus der Fassung, wenn etwas Unvorhergesehenes passiert, was sich meines Wissens nach mit klassischen Serienmord-Fällen deckt. Dennoch gelingt es ihm am Ende den Spieß unerwartet umzudrehen und Kessler in einer Situation hinters Licht zu führen, als sich dieser selbst und auch der Zuschauer ihm komplett überlegen wähnt – auch ein Beispiel für die von Stefan ins Feld geführte geschickte Spannungsdramaturgie des Films, die man als ein beständiges Schwanken charakterisieren kann. Was die Stellung des Films innerhalb des Selbstjustizdiskurses angeht, muss ich etwas einlenken: Ja, der Film ist zwiespältig, weil auch hier das Klagelied von den unzureichenden Gesetzen angestimmt wird, die gerade in solchen Fällen versagen, in denen der Bürger von ihnen besonderen Schutz benötigt. Aber in EIN MANN WIE DYNAMIT findet gegenüber anderen Selbstjustizfilmen eine Akzentverschiebung statt, die ihn eher in die Nähe des vor einiger Zeit hier besprochenen VIGILANTE rückt. In Thompsons Film ist die Selbstjustiz kein (ge)rechtes Mittel, um die kaputte Welt wieder heile zu machen, sondern selbst Ausdruck der untragbaren und unumkehrbaren Zustände. Kessler bringt sich mit seinem Alleingang ja komplett in Misskredit und zwar nicht nur bei den Vorgesetzten (die in solchen Filmen ja immer die Spießer und Paragrafenreiter sind): Er mag auch dem Zuschauer nicht mehr als Held erscheinen – im Grunde ist er das letzte Opfer Staceys (ein bisschen wie Detective David Mills in Finchers SEVEN – auch die Schlusseinstellung mit der sich vom Tatort entfernenden Kamera und den sich nähernden Polizeiwagen erinnert an Finchers Serienmordklassiker). Sein Blick am Ende weist ihn als gebrochenen Mann aus, der weiß, dass er eine Grenze übertreten hat und eine Rückkehr für ihn unmöglich ist. Sein Triumph ist eigentlich eine Niederlage. Wenn Thompson die Selbstjustiz als „Endlösung“ präsentiert, dann ist das meinem Verständnis des Filmes nach eher als Eingeständnis zu begreifen, dass die menschliche Gesellschaft am Boden liegt, und weniger als explizite Aufforderung zur Ergreifung härterer Methoden. Der Weg Kesslers wird von Regisseur Thompson nicht als gangbar bzw. praktikabel oder gar wünschenswert gezeichnet, vielmehr ähnelt Kesslers Werdegang in EIN MANN SIEHT ROT dem eines klassischen Tragödienhelden. Betont wird dies meines Erachtens durch die Etablierung von Kesslers Partner McAnn, der zwischenzeitlich zur Hauptfigur und vor allem zum Sympathieträger wird und nicht nur gegen Stacey ermitteln muss, sondern auch gegen den eigenen Verbündeten, um ihn vor einer Dummheit zu schützen, was ihm jedoch misslingt. Er gerät den ganzen Film über nicht ins Wanken und ist davon überzeugt, dass Stacey auch mit legalen Mitteln zu stellen ist, während Kessler diese Möglichkeit gar nicht mehr in Betracht zieht. Insofern scheint mir Bronson durchaus programmatisch besetzt worden zu sein: Kessler ist die konsequente Weiterentwicklung älterer Bronsonfiguren, ein Mann, der aus seinen zementierten Denkmustern nicht mehr ausbrechen kann.A: Deine Ausführungen zur Figur Kessler finde ich geradezu brillant und kann mich ihnen nur anschließen. Ein Verständnisproblem gibt es eigentlich nur bei dem Begriff „zwiespältig“, der von mir rein auf der rezeptiven Ebene verstanden wird und nicht in einer post-determinierten Weise die in den Selbtjustizfilm-Diskurs kontextualisiert ist. Letzteres erachte ich für irrelevant festzustellen, da Filme in denen Selbstjustiz thematisiert wird immer inhaltlich zwiespältig sind. Vielmehr ist es so, dass die von dir gemachte Beobachtung der Figur Kesslers so weder vom Verleih, noch von der Werbung, noch vom Großteil des Publikums wahrgenommen wurde. Genau hierauf bezog ich mich in dem Verweis, dass man mit einem anderen Hauptdarsteller einen Thriller über Schuld und Sühne hätte drehen können, doch dies durch den „Priming-Effekt“, den Bronson zu dieser Zeit beim Publikum auslöste, erschwert wird. Was von Dir so eindeutig wahrgenommen wurde, ist in seiner Darstellung völlig unklar. Den gebrochenen Blick, den du Kessler zum Schluss zuschreibst, gibt es gar nicht. Nachdem Kessler auf Staceys Drohung, die Welt werde noch von ihm hören, sagt: „Nein, das werden wir nicht.“, fällt der Schuss, Aufschrei Kesslers Tochter, Schnitt auf den rauchenden Colt und die Kamera wechselt in die Totale. Von Reue und Gebrochenheit, auch wenn ich die Szene wie du interpretiere, ist da nichts zu sehen. Man könnte genauso gut auch fragen: „Wollt ihr den Mann jetzt dafür anklagen?“, wenn er zum Schluss herausfordernd seine geballten Fäuste vor McAnn hält (eine ähnliche Frage stellte mir meine Mutter). Und auch hier macht Thompson nicht den Fehler zu viel zu verraten, indem er das Bild nicht einfriert – der Hubschrauber „tobt“ über der Szenerie – sondern die Schauspieler sich einfach nicht mehr bewegen lässt. Bis zur Abblende verharren alle in ihrer Position und keiner der anwesenden Polizisten geht auf ihn zu, um ihn zu verhaften. Diese Uneindeutigkeit zieht sich durch den ganzen Film. Deswegen führt mich dies auch noch mal zu der Frage, wie man einen kranken Menschen „gerecht bestrafen“ kann. Interessant ist doch, dass hier mit etwas spekuliert wird, dass es so in der Psychiatrie eigentlich nicht gibt. Der Film schildert einen Serienkiller, der sich der Schwere seiner Tat bzw. des Unrechtes das er begeht, voll bewusst ist, der ein normales Leben führen kann und nur dann und wann eine Frau töten muss, wenn die Frustration Überhand nimmt und dabei Polizisten, Richter und Psychologen hintergeht, ohne von irgendeiner Institution aufgedeckt werden zu können. Eine Art Super-Serienkiller, dem nicht anders als durch die von Stefan erwähnte Stammtisch-Gerechtigkeit beizukommen ist. Hier wird einfach die Angst ausgenutzt, die ein Täter verbreitet, dessen Taten kaum bis überhaupt nicht nachvollziehbar sind, der „irre“ ist, aber wiederum klar genug, sich hinter seiner Krankheit zu verstecken. Eine psychologische Unmöglichkeit, um die Panik vor so einem die Paragrafen umgehenden Täter zu schüren. Doch, und hier muss ich jetzt wieder für Funk argumentieren und werde damit ein Opfer der Zwiespältigkeit des Filmes, lässt der Film Kessler mit seinem Rechtsbruch nicht sauber wegkommen. Ganz im Gegenteil: In dem Moment als Kessler von seinem Partner zur Wahrheit gedrängt wird, ist die Figur auf Drehbuchebene in der Ambivalenz der Genrekonvention gefangen und innerhalb der Diegese entscheidet sie sich, um leidlich integer zu bleiben und als Ausgleich für das vorhergehende Unrecht, für die Wahrheit. Dieser Moment vor Gericht ist an Peinlichkeit kaum zu überbieten und die Konsequenzen für Kessler dürften verheerend sein, doch der Film thematisiert dies gar nicht mehr. Er wird zwar aus dem Polizeidienst entlassen, aber über eine weitere Ermittlung erfahren wir nichts. Interessant hierbei auch, dass eine Bekannte von mir, die um Bronsons Superstar-Status und von seinen Filmen nichts wusste, ihn als Antagonisten verifizierte. Auch die melancholische Klaviermusik, die den Abspann untermalt, spricht eher dafür, dass Kessler zwar Gerechtigkeit gesprochen hat, persönlich aber endgültig gescheitert ist. Der Film ist schwer einzuordnen, was mir die Diskussion über ihn mal wieder bestätigt. Zu wirklicher Klarheit bin ich leider immer noch nicht gekommen.\nposted by Funkhundd at 11:02 nachm.\nposted by Funkhundd at 5:54 nachm.


Chongqing ist eine von vier chinesischen Städten mit dem Status einer chinesischen Provinz. Diese Stadtprovinzen werden oft als Regierungsunmittelbare Städte bezeichnet. Neben der Stadt Chongqing sind dies Peking, Shanghai, und Tianjin.\nDie Stadt-Provinz Chongqing wurde erst vor wenigen Jahrzehnten geschaffen indem Teile der Provinz Sichuan abgespalten und der Stadt Chongqing angegliedert wurden. Bis dahin war Chongqing eine Stadt in der Sichuan-Provinz gewesen.\nEin wichtiger Grund für diese Neuordnung ist, dass Chongqing durch die chinesische Zentralregierung als Zentrum der wirtschaftlchen Entwicklung Westchinas vorgesehen wurde. Chongqing liegt an der westlichen Grenze des historischen chinesischen Kulturraums mit dem tibetischen Kulturraum.\nUm die Entwicklung des chinesischen Hinterlandes zu fördern, wurde Chongqing als wirtschaftliche Hauptstadt ausgewählt und Investitionen in Chongqing werden durch die chinesische Regierung stark gefördert. Außerdem wird die Infrastrukur und der Wohnungsbau in Chongqing besonders vorangetrieben.\nDieses Modell der wirtschaftlichen Entwicklung einer ganzen Region über eine Kernstadt, war schon mehrmals erfolgreich in China. Südchina wurde ausgehend von der Stadt Shenzhen entwickelt, Ostchina wurde von der Kernstadt Shanghai aus entwickelt, und Nordchina wurde ausgehend vom Städtepaar Peking-Tianjin entwickelt.\nDie Provinz Chongqing wird auch oft als die größte Stadt der Welt bezeichnet. Das ist jedoch unwahr und basiert auf der Verwechselung der eigentlichen Stadt mit dem Verwaltungsgebiet Chongqing, das eine Vielzahl von Städten, Kleinstädten und Landkreisen umfasst und eine ähnliche Größe hat wie das deutsche Bundesland Sachsen.


Hypnose in Greifswald | Angela Burgdorf und Kollegen\nHypnose (-therapie) in Greifswald und Pasewalk\nHypnosetherapie oder Hypnosepsychotherapie bezeichnen Therapieformen, die das Wissen über die Wirkung von Trance und Suggestion therapeutisch nutzen.\nSie können insbesondere zur Förderung von Heilungs-, Such- und Lernprozessen eingesetzt werden. Dabei werden auch alltägliche Tranceprozesse für die therapeutische Arbeit genutzt.\nDarüber hinaus kann Selbsthypnosetraining zum Erlernen von (Tiefen-) Entspannungsübungen genutzt werden.\nDie Hypnosetherapie ist als psychotherapeutische Methode wissenschaftlich anerkannt. Ich habe meine Ausbildung bei dem Arzt und Hypnosetherapeuten Floris Weber (http://www.hypnosetherapeut-hamburg.de/) absolviert.\nIch wende folgende Hypnoseverfahren an:\nauflösende Hypnose (Hypnoanalyse)\nhypnotherapeutischen und-mentalen Geburtsvorbereitung\nbei Ängsten (etwa Fahrangst [Amaxophobie])


Das Hell Raiser Training, oder auch HRT, ist nichts für schwache Nerven. Die Trainingsmethode ist rigoros. Es gibt trotzdem immer mehr Bodybuilder die das HRT Training für Ihre Trainingsziele nutzen. Dabei wird eines klarer und klarer. Das Training allein ist nicht ausreichend um die gewünschten Ziele zu erreichen. Das Bodybuilding ist kein eindimensionaler Sport und egal wie viel man auch trainiert, egal wie hart, vom Training alleine wird man nicht kräftiger und massiger. Profi Bodybuildern ist das schon lange bekannt, alles beginnt und endet mit der Ernährung. Das gilt ganz besonders für das Hell Raiser Training.\nDie Ernährung ist der Schlüssel zu den Zielen eines Bodybuilders, speziell wenn man so eine extrem intensive Trainingsmethode wie das HRT Training nutzt. HRT hat schon genügend harte Kerle auf die Knie gezwungen, meist diejenigen die nicht genug “auf dem Teller haben”. Aber gerade weil diese Trainingsmethode so rigoros ist, halte ich es für extrem wichtig mit einer soliden Ernährung zu starten. Das Ganze wird dann noch abgerundet mit den passenden Nahrungsergänzungprodukten, um die gewünschten Trainingsziele auch möglichst effektiv zu erreichen. Ich werde beides ansprechen, lasst uns aber mit der normalen Ernährung beginnen.\nOptimale Ernährung für HRT\nProteine, Kohlenhydrate und Fette. Die drei Basics. Mit jeder meiner Mahlzeiten nehme ich diese drei Grundnährstoffe zu mir– und zwar viel von Allem. Über den Tag versuche ich meine Kalorienaufnahme auf etwa sechs Mahlzeiten aufzuteilen. Interessierten Sportlern die meine HRT Seminare besuchen, versuche ich auch diesen Sechsmahlzeitenplan nahe zulegen. Das passt perfekt zu diesem Trainingssystem.\nWas die Proteineinnahme betrifft, ich empfehle in etwa 2.5-3 g Protein pro Kg Körpergewicht minus dem Körperfettanteil. Nehmen wir also zum Beispiel an jemand wiegt 100 Kilo und hat etwa 10 % Körperfett. Bleiben also 90 Kilo (10% oder 10kg abgezogen von 100kg). Multipliziere jetzt die 90 mit 2.5-3 und Du liegst bei etwa 225-270g Protein pro Tag.\nAber wie findet man seinen Körperfettanteil heraus? Der einfachste Weg ist die Jackson-Pollack Hautfalten Methode zu nutzen. Es ist sicherlich nicht die akkurateste Möglichkeit, aber für unsere Anforderungen reicht das alle Mal. Wenn Du Deinen Körperfettanteil dennoch genauer wissen möchtest, dann solltest Du die hydrostatische Variante nutzen. Diese ist viel akkurater, aber sie kostet Dich auch ein paar Euro. Du solltest dem Körperfettanteil zu diesem Zeitpunkt aber keine zu große Aufmerksamkeit widmen. Wir benötigen den Wert nur als groben Richtwert.\nFür das Protein empfehle ich früh am Tag rotes Fleisch. Welche Variante ist natürlich abhängig davon, was Dein Geldbeutel hergibt. Zum Mittag wechsele ich die Proteinquelle und gehe über zu Hähnchen Fleisch. Zu meiner letzten Mahlzeit am Tag nutze ich einen guten, fettarmen weißen Fisch. Du kannst z.B Barsch, Dorsch, Flunder oder ähnliche Fischarten nutzen. Es ist eigentlich egal, Hauptsache Dir schmeckt’s.\nWas die Kohlenhydrate betrifft, für die Berechnung kannst Du dieselbe Formel wie oben benutzen, als Wert setzt Du dieses Mal 4g Kohlenhydrate pro Kg Körpergewicht an. Macht also bei 100kg – 10% Körperfettanteil 90×4= 360g Kohlenhydrate pro Tag. Ich bevorzuge dabei Lebensmittel mit niedrigen bis mittleren glykämischen Index (GI). Auch hier gilt, das richtige Timing ist sehr wichtig. Ich beginne mit Haferflocken am Morgen und gehe dann über zu Süßkartoffeln und braunem Reis. Einen weiteren Anteil meiner Kohlenhydrate nehme ich über die Weight Gainer zu mir. Mehr darüber aber später.\nFette. Als eine Daumenregel kann man zu den Fetten sagen; ich nehme diese über die ohnehin in meiner normale Ernährung enthaltenen Fette zu mir, ich muss also nichts extra zufügen. Die einzige Ausnahme die ich hierbei mache gilt für die EFA´s (essentielle Fettsäuren), die für jeden Bodybuilder extrem wichtig sind. Diese Regel bedeutet jetzt aber nicht, dass Du Deine Mahlzeiten reichlich in Butter oder Öl braten oder fritieren solltest. Nutze Dein Gefühl und ernähre Dich “clean”.\nNachfolgend ein Beispiel Ernährungsplan für einen 100 Kilo Bodybuilder der nach dem HRT System trainiert. Wenn Du unter 100 Kilo wiegt, dann kannst Du diesen Ernährungsplan natürlich ebenfalls nutzen, ziehe dann nur in etwa den Prozentsatz ab den Du weniger wiegst. Die ganzen Angaben beziehen sich jeweils auf ungekochte Lebensmittel.\nHRT Ernährungsplan für Einsteiger\n• Mahlzeit #1: 250g Rindfleisch (Beefsteak, Filet) oder 8 ganze Eier, plus eine Tasse Haferflocken\n• Mahlzeit #2: 3 Messlöffel Real Gains kombiniert mit einem Messlöffel Ultra Iso Whey plus 5g Creatin und 5g Glutamin.\n• Mahlzeit #3: 250g Hähnchenbrust, 300g Süßkartoffeln\n• Mahlzeit #4: 3 Messlöffel Real Gains kombiniert mit einem Messlöffel Ultra Iso Whey plus 5g Creatin und 5g Glutamin\n• Mahlzeit #5: 250g Hähnchenbrust, 300g brauner Reis\n• Mahlzeit #6: Nehme etwa 75g Protein und 75g Kohlenhydrate zu Dir. Halte den Fettanteil niedrig und esse zu der Mahlzeit einen großen Salat. Bei dieser Mahlzeit bist Du flexibel und kannst essen was Du willst, allerdings in etwa mit den angegebenen Mengen für Proteine und Kohlenhydrate.\nDenke aber daran das dieser Ernährungsplan nicht eine Art One-Size-Fits-All Plan sein soll. Er ist als Leitlinie gedacht, als Modell zur Modifizierung für die individuellen Anforderungen. Es ist nur absolut entscheidend, dass Du bei Deiner Ernährung konsequent bist. Zusätzlich zur Ernährung solltest Du darauf achten, etwa 4 l am Tag an Flüssigkeit zu Dir zu nehmen. Dabei solltest du normalem Wasser oder dünner Apfelschorle den Vorzug geben. Verzichte also auf Limonade, Cola, Fruchtsaftgetränke und alles was relativ viel raffinierten Zucker enthält.\nIch habe dies wieder und wieder gesagt und hier kommt es erneut… Der Erfolg bei Deiner Ernährung liegt in der optimalen Vorbereitung. Koche alle Deine Mahlzeiten am Abend vorher. Wenn du zeitliche Probleme hast das zu schaffen, dann koche 3-4 oder auch alle fünf Mahlzeiten für die Woche an einem Tag vor. Friere einen Teil ein und nutze die Mahlzeiten nach Bedarf. Gerade im Sommer solltest Du daher immer eine Kühlbox oder ein paar Eis Packs zur Hand haben. Gewöhne Dich aber auch daran, Deine Mahlzeiten kalt zu essen. Bei Putensteaks mit Kartoffeln ist das nicht wirklich deutlich weniger schmackhaft. Richte Dir das einfach so ein, wie es am besten zu Deinem Tagesablauf passt. Sei konsequent.\nRage’s HRT Supplement Stack\nWie ich am Anfang schon erwähnt habe, die Ernährung ist der kritische Part dieses Puzzles. Für mich als Leistungssportler gehört dazu auch die sinnvolle Verwendung von Sporternährungs Produkten. Basis sollte dabei immer ein möglichst komplettes Multivitaminpräparat sein, um mögliche Defizite bei der Grundernährung auszugleichen. Ich kann dabei als erste Wahl das Animal Pak empfehlen, dass ich selber seit Jahren nutze und das auch speziell für Wettkampf Bodybuilder von Universal Nutrition konzipiert wurde. Ein weiteres Basis Produkt ist das Animal Flex. Für alle wettkampforientierten Sportler mit sehr intensiven Trainingseinheiten sind die Wirkstoffe die im Animal Flex enthalten sind essenziell. Desweiteren nutze ich noch Omega-3 Fettsäuren z.B. aus Fischöl.\nNeben diesen Basissupplements kommt noch ein Weight Gainer ohne großen Zusatzschnickschnack hinzu. Universal bietet hier mit dem Real Gains das für mich perfekte Produkt. Für eine ausreichende Zufuhr an hochwertigem Protein nutze ich dann noch das aktuell hochwertigste Whey Protein Isolat von Universal Nutrition. Über den Weight Gainer nimmst Du dabei Kohlenhydrate plus Protein zu Dir. Das extra Proteinprodukt sorgt dafür, dass Du Deinen Tagesbedarf an Protein auch optimal abdecken kannst, immerhin nicht wenig. Zu meinen Mahlzeiten #1 und #2 nehme ich diese beiden Produkte in Kombination ein.\nCreatin ist ein erprobtes und absolut zuverlässiges Supplement um qualitativ hochwertige Muskelmasse und Kraft aufzubauen. Ich nehme insgesamt 10 g Creatin pro Tag, aufgeteilt auf zwei Portionen. Man kann heutzutage Creatin auf unterschiedlichste Art und Weise zu sich nehmen, eingeschlossen reines Creatinpulver, Creatin als Ergänzung in Pre- und Postworkout Produkten, etc. Zum Beispiel nimmst Du mit dem Animal Pump 3g pro Pack pro Tag zu Dir. Aber es ist trotzdem schwer die Wirkung von gutem, altem Creapure Creatin Monohydrat zu toppen.\nGlutamin. Ich mag es. Ich nutze es regelmäßig. Zu meinen Protein Shakes füge ich immer etwa 10 g Glutamin hinzu, aufgeteilt auf zwei Portionen. Ich bin der Meinung ( es gibt dazu auch zahlreiche Studien), dass es meine Regenerationszeit verkürzt.\nDas sind die Produkte die ich persönlich als Ergänzung zu meiner HRT Ernährung nutze. Wer es sich leisten kann, kann diese Basis dann noch ergänzen mit einem Testo Booster wie z.B. dem Animal Stak oder dem Animal M-Stak für alle diejenigen, die generell Probleme mit dem Masseaufbau haben.\nUm optimale Ergebnisse mit dem HRT Training zu erzielen, solltest Du eine solide Grundernährung einhalten und einige hochwertige Sporternährungsprodukte als Ergänzung nutzen. Auf diese Weise stellst Du sicher, dass Du diese neue Trainingstechnik (oder auch jede andere ähnliche) auch optimal ausnutzen kannst, um qualitativ hochwertige Muskelmasse aufzubauen. Was in diesem Artikel beschrieben wurde, repräsentiert die Basics der Ernährung und Nutzung von Sporternährungsprodukten für das Hell Raiser Training.\n• Protein: 2.5-3g Protein pro Kg Körpergewicht (Körperfettanteil abgezogen)\n• Kohlenhydrate: 4g Kohlenhydrate pro Kg Körpergewicht (Körperfettanteil abgezogen)\n• Fette: keine “zugesetzten” Fette mit Ausnahme der Omega-3 Fettsäuren\n• 6 Mahlzeiten pro Tag\n• Nahrungsergänzung: Wähle Supplements aus, die vor allem für eine optimale Versorgung mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, etc. sorgen.\nLasst mich noch Eines hinzufügen, man wird nicht zu einem Tier aufgrund eines glücklichen “Zufalls”. Es passiert auch nicht über Nacht. Wirklich eindrucksvolle Masse aufzubauen erfordert einen Plan, den richtigen Plan. Dieser Plan beinhaltet eine einfache Formel die in 100% aller Fälle zum Erfolg führt:\nKT + B/I + E + Ne = M\nDiese Formel setzt sich zusammen aus korrektem Training (KT), Beständigkeit/Intensität (B/I), dazu die passende Ernährung (E), ergänzt durch sinnvolle Nahrungsergänzung (Ne). Das Ergebnis dieser Formel, Du wirst eindrucksvolle Masse aufbauen (M). Teste am besten meinen Plan, baue die Formel entsprechend ein. Werde zum “Animal”. Im nächsten Teil meiner Serie werde ich die wissenschaftliche Basis hinter dem HRT Training zusammen mit Michael Palmieri diskutieren. Bis dahin, trainiere hart und esse viel !!\nTags Bodybuilding ErnährungErnährungGewichtszunahmemasseaufbau\nVorherige Wie erfahre ich meinen Körperfettanteil?\nNächste Sollte ich Hauptmuskelgruppen mehr als einmal wöchentlich trainieren?\n0 thoughts on “Optimale Ernährung beim Hell Raiser Training (HRT).”


Scharfe Kritik an chinesischer Justiz | Politik | DW.COM | 25.12.2009\nScharfe Kritik an chinesischer Justiz\nDie Verurteilung des chinesischen Bürgerrechtlers Liu Xiaobo zu elf Jahren Haft hat international Empörung ausgelöst. Auch Bundeskanzlerin Merkel zeigte sich "bestürzt". Liu will Berufung gegen das Urteil einlegen.\nForderte Reformen: Liu Xiaobo\n"Ich bedauere, dass die chinesische Regierung trotz großer Fortschritte in anderen Bereichen die Meinungs- und Pressefreiheit immer noch massiv einschränkt", erklärte Angela Merkel. Außenminister Guido Westerwelle erinnerte daran, dass China den Internationalen Pakt über bürgerliche und politische Rechte unterzeichnet habe, der die grundlegenden Menschenrechte garantiere. Für die Europäische Union protestierte die schwedische Ratspräsidentschaft. Das Urteil verstärke die Sorge um das Recht auf freie Meinungsäußerung und einen fairen Prozess in China, hieß es aus Brüssel. Ähnlich äußerten sich die Regierungen der USA und zahlreicher weiterer Länder. "Normen grob missachtet" Navi Pillay: "Rückschlag für Grundrechte in China" Die UN-Hochkommissarin für Menschenrechte, Navi Pillay, sprach von einem ernsten Rückschlag für die Grundrechte in China. Die südafrikanische Juristin wertete die "extrem harte Strafe" für Liu Xiaobo als weitere schwere Beschränkung der Meinungsfreiheit. Das Urteil sei der jüngste Hinweis auf ein harsches Vorgehen gegen Intellektuelle, Anwälte und Journalisten, deren Rolle in China gewachsen sei. Die Menschenrechtsorganisation Amnesty International betrachtet das Urteil als ein Exempel, das an Liu statuiert werden soll. "Dieses Urteil ist politisch gewollt", sagte der China-Experte der deutschen Amnesty-Sektion, Dirk Pleiter. "Das hat mit Rechtsstaatlichkeit nichts zu tun." Internationale Normen für ein faires Verfahren seien grob missachtet worden. Offenbar sei es Ziel, andere Menschenrechtsverteidiger abzuschrecken. Human Rights Watch erklärte, das Urteil gegen den Dissidenten sei "eine explizite Warnung" und zeige, dass China im kommenden Jahr verstärkt gegen Menschenrechtsaktivisten vorgehen wolle. Peking wolle Kritiker gerichtlich mundtot machen, meinte die Organisation "Chinesische Verteidiger der Menschenrechte". Neuer Prozess? Ehefrau in Sorge: Liu Xia Lius Frau Xia kündigte an, ihr Mann werde Berufung beantragen. Ein milderes Urteil in der nächsten Instanz gilt allerdings als unwahrscheinlich. Am Freitag (25.12.2009) war Liu, der bereits seit einem Jahr in Haft sitzt, von einem Gericht in Peking zu einer elfjährigen Gefängnisstrafe verurteilt worden - wegen "Aktivitäten zur Untergrabung der Staatsmacht". Es ist eines der härtesten Urteile in den vergangenen Jahren gegen einen chinesischen Dissidenten, der lediglich friedlich seine Meinung äußerte. Die Strafe wurde nach einem Schnellprozess hinter verschlossenen Türen verhängt, der keine drei Stunden dauerte. Westliche Journalisten oder Prozessbeobachter waren nicht zugelassen. "Staatsfeind Nummer eins" Liu Xiaobo, der am 18. Dezember 54 Jahre alt wird, gilt als einflussreichster Regimekritiker in China. Er ist Hauptinitiator der "Charta 08". Das von chinesischen Intellektuellen ausgearbeitete Manifest war am 10. Dezember 2008 anlässlich des 60. Jahrestags der Unterzeichnung der Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte veröffentlicht worden. Der Name "Charta 08" ist eine Anlehnung an die berühmte "Charta 77", mit der in den 1970er Jahren Dissidenten in der Tschechoslowakei Kritik an der kommunistischen Führung übten. Hongkong, 25.12.2009: Demonstranten fordern die Freilassung von Liu Xiaobo Zunächst unterstützten 300 Oppositionelle die "Charta 08", inzwischen ist die Zahl der Unterzeichner auf mehr als 10.000 angestiegen. "China hat viele Gesetze, aber keine Rechtsstaatlichkeit", heißt es in dem Dokument. "Es hat eine Verfassung, aber keine verfassungsmäßige Regierung." Die Führung des Landes klammere sich an ihre "autoritäre Macht" und bekämpfe "jeden Schritt zu einem politischen Wandel". Gefordert werden in der "Charta 08" Meinungs- und Redefreiheit sowie die Freiheit der akademischen Lehre, Gewaltenteilung, Demokratie und eine neue Verfassung. "Wir sollten mit der Praxis brechen, Worte als Verbrechen anzusehen", erklären die Autoren. Ähnlich dem Vorbild Südafrikas... ...nach dem Ende der Apartheid regt die "Charta 08" die Einrichtung einer Wahrheitskommission an, die politische Repressionen der Vergangenheit aufarbeiten und sich für die Entschädigung der Opfer einsetzen soll. Als politisches System schlägt das Manifest eine "föderative Republik" vor. Das würde auch mehr Rechte für Minderheiten bedeuten. Zudem ruft das Manifest dazu auf, den Vorwurf der "Untergrabung der Staatsmacht" aus dem Strafgesetz zu streichen - gerade unter diesem Anklagepunkt wurde Liu der Prozess gemacht. Autor: Christian Walz (epd, dpa, afp, ap) Redaktion: Hans Ziegler Die Redaktion empfiehlt\nHartes Urteil gegen Dissidenten\nIn China ist der prominente Bürgerrechtler Liu Xiaobo zu elf Jahren Haft verurteilt worden - in einem Schnellverfahren. Westliche Prozessbeobachter waren nicht zugelassen. (25.12.2009)\nUrteil in Peking: Liu Xiaobo muss 11 Jahre ins Gefängnis\nEuropäische Union, China, Hongkong\nZwölf Jahre Haft für Bürgerrechtsanwalt in China 22.09.2016\nEr verteidigte Künstler, Menschenrechtler und Aktivisten. Jetzt landet Xia Lin selbst hinter Gittern - offiziell wegen "Betrugs". Doch Kritiker wittern ganz andere Motive. Xia ist ein Stachel im Fleisch der Mächtigen. Prominenter chinesischer Bürgerrechtler Zhai verurteilt 02.08.2016\nEin Jahr nach Beginn der Verfolgungswelle gegen Menschenrechtler fällt Chinas Justiz das erste Urteil. Und wieder wird die Bestrafung mit "Untergrabung der Staatgewalt" begründet. Kommentar: Freiheit für Gao Yu! 26.11.2015\nEin Berufungsgericht hat die Strafe gegen Gao Yu von sieben auf fünf Jahre reduziert. Trotz der Kürzung: Das Urteil ist ungerecht und die chinesische Journalistin muss frei gelassen werden, meint Matthias von Hein. Datum


Die AIC Tenderbase neu\nbietet drei ma�geschneiderte\n2011-02-09 Ab April 2011 stehen Austrian International Consultants zus�tzlich zur gewohnten und kostenlosen TENDERBASE zwei neue sehr kosteng�nstige Ausschreibungsdienste zur Verf�gung.\nAIC dgMarket� Austria Website Austrian International Consultants haben �ber eine spezielle Kooperation ab April 2011 die M�glichkeit, alle Services von dgMarket� zu einem um 50% reduzierten Abonnementpreis zu beziehen. �ber eine eigene AIC dgMarket� Austria Website erhalten sie Zugang zu allen Ausschreibungshinweisen und k�nnen diese - je nach Abonnement in einem kleineren oder gr��eren Kontingent - im Volltext einsehen. �ber ein Alert-Service kann man sich per E-Mail t�glich �ber neue Ausschreibungen informieren lassen, die einem individuell definierten Suchprofil entsprechen.Zu weiteren Details und zum Einstieg\nAusschreibungen weltweit auch 'f�r kleinere B�rsen'Allen jenen, denen diese Abonnements zu umfangreich und trotz Verg�nstigung zu teuer sind, bieten wir in einer Erweiterung der TENDERBASE die Hinweise auf Ausschreibungen und Projektvorinformationen von Germany Trade and Invest (gtai) an. Wie in der gewohnten TENDERBASE sind hier alle Hinweise nach den in unserer ARGE vertretenen Branchen vorselektiert und werden als Kurzinformationen gelistet. Die Volltexte k�nnen �ber einen entsprechenden Link direkt bei gtai gekauft werden. gtai verrechnet pro Volltext � 2,50. Wer Interesse an einem Auftrag hat, zu dessen Erbringung jedoch Kooperationspartner ben�tigt, kann dieses Kooperationsinteresse ebenfalls �ber einen entsprechenden Link direkt ans AIC-B�ro bekannt geben. Unsere MitarbeiterInnen unterts�tzen Sie dann bei der Kontaktierung geeigneter Partnerunternehmen.\nUnd nat�rlich gibt es auch hier ein Alertservice, das Sie per E-Mail oder RSS �ber 'Neuzug�nge' informiert. Bei der Aktivierung dieses Services haben Sie die M�glichkeit nur die f�r Sie wirklich interessanten Kategorien (Engineering oder IT oder Managementberatung etc.) auszuw�hlen.Zu weiteren Details und zum Einstieg\nKostenlose Ausschreibungshinweise aus TEDSchon seit Gr�ndung der ARGE P-B-E k�nnen interessierte Austrian International Consultants Hinweise auf Ausschreibungen und Vorinformationen aus den Europ�ischen Au�enhilfeprogrammen in unserer TENDERBASE recherchieren. Ein Alert-Service informiert per E-Mail, wenn neue Hinweise in die TENDERBASE aufgenommen werden und �ber Tenders Electronic Daily (TED) k�nnen die Volltexte dieser Ver�ffentlichungen kostenlos eingesehen werden.Zu weiteren Details und zum Einstieg


"Habe mich wie ein Rockstar gefühlt": Rosberg gewinnt Großen Preis von Mexiko | HuffPost Deutschland\n01/11/2015 22:29 CET\n"Habe mich wie ein Rockstar gefühlt": Rosberg gewinnt Großen Preis von Mexiko\nNico Rosberg nach seinem Sieg in Mexiko\nEin Trostpreis für Nico Rosberg. Mit seinem Sieg beim Großen Preis von Mexiko meldete sich Mercedes-Pilot eine Woche nach dem schmerzhaften WM-K.o. zurück und tröstete sich damit zumindest ein wenig für den geplatzten Titeltraum. Vergangene Woche hatte sein Teamkollege Hamilton die WM für sich gesichert.\nRosberg verdrängte zudem Sebastian Vettel vom zweiten Platz. Der Ferrari-Pilot krachte beim Comeback im Autódromo Hermanos Rodríguez in der 52. von 71 Runden am Sonntag in die Mauer. "Sorry. Ich bin gecrasht", entschuldigte sich Vettel für seinen Fahrfehler.\nFür Vettel begann der 17. Saisonlauf mit einem herben Rückschlag. Kurz nach dem Start ruinierte sich der vierfache Weltmeister nach einer selbst verschuldeten Berührung mit Daniel Ricciardos Red Bull einen Reifen und musste nach bereits einer Runde unplanmäßig an die Box. Von ganz hinten startete Vettel seine Aufholjagd. Ein Dreher in der 18. Runde kostete den Heppenheimer dann weitere wertvolle Zeit. Schließlich dann das bittere Aus 20 Runden vor Schluss.\nFür Ferrari gab es erstmals in diesem Jahr keine Punkte. Denn Teamkollege Kimi Räikkönen war zuvor schon nach einem Unfall mit seinem finnischen Landsmann Valtteri Bottas ausgeschieden. Bottas konnte weiterfahren und beendete das Rennen im Williams als Dritter.\nRosberg konnte seine Pole-Position gegen Hamilton verteidigen. Der gebürtige Wiesbadener fuhr vor seinem Teamkollegen an der Spitze. Es war sein zwölfter Karrieresieg und der erste seit dem Rennen in Spielberg vor viereinhalb Monaten. "Ich habe mich wie ein Rockstar gefühlt", sagte er zur Stimmung bei der Siegerehrung.\nMEHR: sport formel 1 Nico Rosberg video


Siehe Achims Unersuchung zu „Alle Markennamen in Helvetika typografiert“.\nEigentlich dürfte man ja das Wort Reduktion heute gar nicht mehr ausschreiben, sondern eher wie „Reduk.“ oder „-R“ oder so. In den Grafikabteilungen müssen doch überall Kommunismus-Diktaturen-ähnlich Banner aufgehängt sein, von denen der ursprünglich ganz nett gemeinte „Perfektion ist nicht, wenn man nichts mehr hinzufügen kann…“-Spruch in Fraktur herunterbrüllt. Mit Ausrufezeichen.\nWas soll das blöd gekippte Quadrat ohne das symbolhafte „A“ jetzt hinter dem Text? Die Lesbarkeit erschweren? Glückwunsch. Pluspunkt für’s Killen des Wiedererkennungswerts.\nGeht es nur mir so, oder ist rot auf dem blau echt unangenehm für’s Auge? Ich vermeide generell diese Farbkombi, weil das „Bild“ dann flimmert. Die Farben können nebeneinander stehen, aber so wäre das für mich ein NoNo. Irre ich da jetzt?\nAntworten auf kweamod Antworten abbrechen


Der Stromkrieg =^_^= – Anerzählt\nDer Stromkrieg =^_^=\nDer Stromkrieg war eine Auseinandersetzung zwischen Thomas Alva Edison und George Westinghouse über die Art der Stromspannung die verwendet werden sollte um die USA zu versorgen.\nBild: Gemeinfrei, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=10515400\n#380 – Der Stromkrieg\nDiese Folge von Anerzählt wird besonders von unserem Themenpaten @zmahlzeit schon mit Spannung erwartet. Oh je. Ganz, ganz schlechter Wortwitz.\nDer hat nämlich vorgeschlagen über das sogenannte Kraftnetz zu sprechen. Okay, das Kraftnetz. Das gibt nicht so richtig viel her. Zu jedem Haushalt wird in Deutschland eine Leitung gelegt, um dort Strom hinzuführen. Die hat normalerweise drei Phasen: Eine Phase wird in das Haus geleitet und bringt uns 230 Volt – früher mal 220. Hat man alle drei Phasen zusammen, dann hat man den umgangssprachlich “Kraftstrom” genannten Strom und das sind diese großen Stecker mit diesen drei metallischen Stiften, die wir zum Beispiel für den Elektroherd verwenden und das hat dann 380 Volt oder heute eben 400 Volt.\nUnd so faszinierend das auch ist, trotzdem bin ich gedanklich bei Strom immer wieder bei einer Geschichte, die ich viel faszinierender finde, nämlich dem sogenannten “Stromkrieg”. Das war ein legendärer Streit zwischen Thomas Alva Edison – ja, dem Edison; dem mit der Glühbirne – und George Westinghouse. Die beiden waren Konkurrenten und die stritten darüber, wie sich die USA am besten flächendeckend mit Strom versorgen ließe.\nIm Kern ging es dabei um Marktanteile. Die Frage war, ob jetzt nun Edisons Firma GE oder Westinghouse Electric damit beauftragt wurde, Stromleitungen zu ziehen und entsprechende Infrastruktur aufzubauen.\nDer Stromkrieg war der erste sogenannte Formatkrieg der Industriegeschichte. Es ging also weniger um die grundsächliche Technologie, als um eine Formatfrage. Die Grundsätzliche Diskussion aber drehte sich um die Gefährlichkeit des einen vs. des anderen Systems und zwar wurde behauptet, dass Gleichstrom ungefährlicher sei als Wechselstrom.\nAls Beweis für diese Annahme mussten Tierversuche herhalten. Öffentliche Tierversuche wohl gemerkt. Ein Vorführer würde also zum Beispiel ein süßes, puscheliges, schnuckeliges, gesundes Kaninchen vor Dir auf den Tisch setzen und dann durch dieses süße, puschelige, kerngesunde, schnuffige Kaninchen Gleichstrom leiten. Und dem Kaninchen geht es dabei erstmal gut. Und dann würde man publikumswirksam dieselbe Spannung, die eben noch in Gleichstrom durch das Kaninchen geflossen ist auf Wechselstrom umstellen und das süße, schnuffelige, gesunde Kaninchen vor Publikum grillen.\nSolche Demonstrationen führten dann unter anderem auch dazu, dass sich Gedanken gemacht wurde, wie man mit Tieren und verurteilten Straftätern umgehen sollte. So hat man zu der Zeit zum Beispiel herumstreunende Tiere ertränkt. Und Tierschützer forderten Methoden ein, die weniger schmerzhaft wären. Dasselbe galt natürlich für verurteilte Straftäter. Die hat man damals gehängt. Das war jetzt nicht gerade eine besonders angenehme Art der Hinrichtung.\nUnd so bekam Edison irgendwann den Auftrag eine Tötungsmaschine zu entwickeln – den Elektrischen Stuhl eben. Und weil Edison ja Gleichspannungsfan war, wurde für diese Entwicklung Wechselstrom eingesetzt. Die Idee war einfach sozusagen indirekt den Konkurrenten Westinghouse zu diskreditieren. Da mit Wechselstrom Hinrichtungen am Elektrischen Stuhl möglich waren, war damit sozusagen der Beweis erbracht, wie gefährlich und tödlich diese Technologie doch sei.\nDas sorgte zwar klar für Ärger, war allerdings kein allzu entscheidender Punkt. Viel entscheidender war die Kontrolle über ein wichtiges Patent. Nämlich das Patent der Glühbirne. Das hat ursprünglich mal rein Edison kontrolliert und Glühbirnen waren die Hauptverbraucher in den USA. Deswegen sah es lange Zeit so aus, als wenn Westinghouse eigentlich mit der Idee des Wechselstroms chancenlos sein würde. Das änderte sich erst, als Westinghouse eigene Patente erwerben und weiterentwickeln konnte und dann prestigeträchtige Großaufträge bekam.\nEiner der wichtigsten und mit zum Durchbruch verhelfenden Aufträge war die Versorgung der Internationalen Elektrotechnischen Ausstellung in Frankfurt am Main. Da fand nämlich die erste Übertragung elektrischer Energie mit hoch gespanntem Drehstrom statt. Damit wurde im Prinzip der Beweis erbracht, dass Drehstrom sich effizienter über weite Strecken übertragen ließ, als Gleitstrom.\nJa, das zusammen mit den von Westinghouse selbst entwickelten neuen Wechselstromglühbirnen brachte dann den Ausschlag. Der Markt stimmte irgendwann mit dem fließenden Geldbeutel ab. Anlagen, wie zum Beispiel das Wasserkraftwerk der Westinghouse Unternehmen an den Niagarafällen und der Anschluss Buffalos an die elektrische Stromversorgen haben dann endgültig den Wechsel besiegelt.\nIrgendwann hat dann auch General Electric angefangen, hauptsächlich Wechselstrom-Infrastruktur zu bauen bis heute. Das heißt, die gegrillten Kaninchen wurden ganz umsonst gegrillt.\nVorheriger Beitrag: 350.org – Gemeinsam die Welt retten =^_^= Nächster Beitrag: 36 Freiwillige =^_^=


WW-Steuerung optimal nutzen\nDiskutiere WW-Steuerung optimal nutzen im Heizung 2 Forum im Bereich Haustechnik; Hallo zusammen, bei meiner neuen Heizungsanlage gibt es unterschiedlichste Einstellungsmöglichkeiten zur Optimierung der Heizungregelung und...\n#1 Chris G, 20. Mai 2012\nbei meiner neuen Heizungsanlage gibt es unterschiedlichste Einstellungsmöglichkeiten zur Optimierung der Heizungregelung und WW-Regelung.\nBeim WW gibt es zum Beispiel die normale WW-Temperatur und eine Absenktemp. die eingestellt werden können und mit einem Zeitprogramm belegt werden können. Ich habe die Absenktemp. auf 45 Grad gestellt und die WW-Temp auf 50 Grad. Darüber hinaus habe ich eine wöchentliche Legionellenfunktion mit 60 Grad vorbelegt.\nHinzu kommen novh diverse andere Funktionen, die ich gerne im Zusammenhang mit der Effizienz der Anlage und mit dem Energieverbrauch verstehen würde.\nDa wäre zum Beispiel die Warmwasser-Schaltdifferenz: hier wird eingestellt ab "welcher Warmwasser-Sollwertunterschreitung der Speicher wieder beheizt wird". Aktuell bei mir Standard mit 3 Grad.\nWarmwasser-Überhöhung: "die WW-Ladung ist nur möglich, wenn Kesseltemp > als Warmwasser-Sollwert. Die Kesseltemp. für die Warmwasserladung ist demnach Warmwassersollwert und Warmwasser-Überhöhung. Bei zu geringen Werten dauert die Ladezeit länger, bei zu hohen Werten verringert sich der Brennwertnutzen." Ich habe hier den Standardwert von 15 Grad.\nWarmwasser-Ladezeit: Wie der Begriff schon sagt. Aktuell bei mir im Standard ausgeschaltet.\nNun würde ich gerne all diese Parameter optimal einstellen, habe aber natürlich keine Ahnung was bei drei Unterschiedlichen Parametern nur die geringste Änderung bewirkt. Darüber hinaus müsste man diese ja über eine bestimmte Zeit beobachten.\nGibt es hierzu vielleicht bewährte Einstellungen, ohne dass ich ein Jahr lang testen muss?\n*mit "" gekennzeichnete Passagen sind zitiert aus der Montage und Betriebsanleitung.\n#2 Rosmarin, 20. Mai 2012\nNun würde ich gerne all diese Parameter optimal einstellen, habe aber natürlich keine Ahnung was bei drei Unterschiedlichen Parametern nur die geringste Änderung bewirkt.\nDarin liegt für mich ein gewisser Widerspruch. Ich lese heraus, dass Du Dir nicht die Mühe machen möchtest, Deine Anlage zu verstehen, aber optimieren möchtest Du sie dann schon selbst, aber ohne die Zeit für Tests und Beobachtungen aufzuwenden. Ich denke, das funktioniert so nicht.\n"Standard" bedeutet ja, dass die Werte für die Mehrzahl der Anlagen mehr oder weniger passen, so dass die Anlage für den "Standardnutzer" funktioniert, der sich eben nicht die Mühe machen möchte, sich mit seiner Anlage näher auseinanderzusetzen. Optimieren bedeutet nach meinem Verständnis, dass Steuergrößen so eingestellt werden, dass gewisse beobachtbare Größen "optimale" Werte annehmen. Dazu gehört aber nun mal, dass Du den Einfluss der Steuergrößen auf Deine Messgrößen verstehst und dass Du die Messgrößen eine Zeit lang beobachtest.\n#3 Chris G, 21. Mai 2012\nes geht mir eher um eine Indikation, also eine Richtung in die ich mich bewegen kann, um die Abhängigkeiten im Zusammenhang mit der Energieoptimierung zu verstehen ohne die Effizienz zu vernachlässigen...\n#4 ThomasMD, 21. Mai 2012\nGibt es hierzu vielleicht bewährte Einstellungen, ohne dass ich ein Jahr lang testen muss? ...\nBei einem ordentlich gedämmten Speicher hast Du kaum größere Verluste, als bei 45°C. Ordentlich geplante und ausgeführte Leitungen im EFH benötigen keine Zirkulation und verursachen ebenfalls kaum Verluste.\nNutze Deine Zeit lieber zur Gartengestaltung, als Dir um zehntel Grad das Hirn zu zermattern.\n#5 coroner, 21. Mai 2012\nNicht ganz unbedeutend an der Entscheidung der vorzuhaltenden Speichertemperatur ist noch,\nwomit die Energie dafür denn erzeugt wird. Während hohe Temp. bei "Brennern" keinen großen Effizienzverlust\ndarstellen, sollte bei Wärmepumpen die erzeugte Temp. nahe dem wirklich benötigten Temperaturbereich liegen.\nIch fuhr im letzten Jahr mit max. 45 Grad im Speicher ganz gut. (LWWP, 1000L Heizungsspeicher, 400L Trinkwasser)\nNicht zu vergessen aber auch, dass der WW-Speicher ja bei der Dimensionierung bereits seine\n"Soll-Temperatur-Vorgabe" erhalten hat - es geht ja im Prinzip darum, wieviel Energie du vorrätig hast und da\nunterscheiden sich 80L im Kombi-Durchlauf mit 60° von 400L im reinen Trinkwasserspeicher bei 60° erheblich...\nAlso: etwas mehr Infos zur Anlage wie Speicher -Art und -Inhalt und Wärmequelle, dann kann dir\nsicher jemand weiterhelfen\n#6 Chris G, 21. Mai 2012\nder 120 Liter Warmwasserspeicher hängt an einem Brennwertgerät. Das ist alles.\n#7 Rosmarin, 21. Mai 2012\nOK, um ein bisschen konstruktiv zu sein. Beschränken wir uns auf WW-Erzeugung und setzen uns als Optimierungsziel einen möglichst geringen Gasverbrauch. Der wird erreicht, wenn der Brenner zur WW-Erzeugung möglichst selten, möglichst kurz und mit möglichst geringer Leistung anspringt. Dazu dreh die Hysterese hoch (weniger teure Brennerstarts), die WW-Temperatur herunter (geringer Gesamtenergieaufwand für WW) und die WW-Überhöhung herunter (geringere Leistung erforderlich, bessere Brennwertnutzung). Das erkaufst Du Dir mit Komforteinbußen: Die WW-Temperatur fällt stärker ab, bis nachgeheizt wird, und der Nachheizvorgang dauert länger. Kann also eine Zeit lang nur lauwarm aus der Leitung kommen. Noch weiter kannst Du über die Akzeptanz weiterer Komforeinbußen optimieren: Lasse WW-Heizung nur zu bestimmten Zeiten zu, Dusche kalt oder definieren eine "Warmdusch-Tag" pro Woche.\nIch überziehe jetzt bewusst ein bisschen, um den Punkt zu verdeutlichen: Wenn Du wirklich optimieren willst, dann pack es richtig an. Mach Dir Randbedingungen und Zusammenhänge klar und dann optimiere gezielt. Angesichts des Einflusses der von Dir genannten Parameter auf den Gesamtenergieverbrauch optimierst Du imho an der falschen Stelle bzw. dort, wo Du nicht viel herausholen kannst (wie auch die übrigen Beiträge schon schreiben).\n#8 Chris G, 21. Mai 2012\nDazu dreh die Hysterese hoch (weniger teure Brennerstarts), ..... und die WW-Überhöhung herunter (geringere Leistung erforderlich, bessere Brennwertnutzung).\nHallo Rosmarin, hallo zusammen,\nwas meinst Du mit Hysterese? Die Überhöhung runterdrehen ist OK, Du willst aber damit sagen, dass ich testen muss wieviel runter, um die Aufwäermphase nicht unnötig in die Länge zu ziehen, oder...\nDa die Heizung jetzt im Sommerbetrieb läuft, kann man alle Änderungen am Gasverbrauch direkt der WW-Aufbereitung zurechnen. Ich werde mich da Mal herantasten.\n#9 Rosmarin, 21. Mai 2012\nJetzt kommen wir langsam zusammen ...\nMit Hysterese meine ich das, was Du als WW-Schaltdifferenz bezeichnest.\nIch könnte mir allerdings vorstellen, dass die Auswirkungen der Optimierung auf den Gasverbrauch ziemlich in dessen "Grundrauschen" untergehen und das mit dem Herantasten evtl. nicht besonders gut funktioniert. Evtl. kannst Du bei Deiner Steuerung Daten wie Brennerstarts und Brenner-Betriebsstunden auslesen, da kannst Du evtl. die Auswirkungen des Drehens an den Parametern besser ablesen. Viel Erfolg!\n#10 Chris G, 22. Mai 2012\nich habe vorsichtshalber mit dem Service von Weishaupt telefoniert. Nun habe ich auch noch weitere Infos erhalten, die nicht so explizit in der Anleitung erwähnt sind.\nSollte man die Hysterese hoch setzen, so bedeutet es gleichzeitig, dass bei erreichtem Temp-Abfall die Therme auch höher die Temp. hoch dreht. Also wären es bei 4 Grad, bei Temperaturabfall auf 48 Grad (habe jetzt auf 52 hochgezogen, da bei über 50 die Legionellen langsam absterben), die Therme auf 56 Grad hochdrehen würde. Bedeuten also bei gleicher WW-Überhöhung eine längere Aufheizdauer bei höherer Hysterese.\n#11 Rosmarin, 22. Mai 2012\nDanke für die Rückmeldung, jetzt steckst Du ja doch schon recht tief drin. Optimieren ist natürlich anspruchsvoll, wenn die Steuerlogik des Herstellers nicht vollständig oder missverständlich dokumentiert ist ... ist halt leider oft so.\nWie ich an Deinen Threads sehe, optimierst Du auch an anderen Parametern kräftig. Auch dazu viel Erfolg, Grüße Rosmarin\n#12 Chris G, 22. Mai 2012\nEvtl. kannst Du bei Deiner Steuerung Daten wie Brennerstarts und Brenner-Betriebsstunden auslesen, da kannst Du evtl. die Auswirkungen des Drehens an den Parametern besser ablesen. Viel Erfolg!\nich kann diese Parameter auslesen.\nSollte ich die beeinflussenden Parameter nur jeweils in Abständen von 3 Tagen ändern oder ist das selbst zu kurz, um Auswirkungen an den Brennerstarts und Betriebsstunden abzulesen?\n#13 Rosmarin, 22. Mai 2012\nbevor Du etwas änderst, halte ich es für sinnvoll, den Ist-Zustand genau zu erfassen. Am Beispiel Schalthysterese: Finde heraus, wie oft Dein Brenner am Tag startet, und ob die Brennerstarts dadurch verursacht werden, dass Du warmes Wasser zapfst (und damit kaltes in den Speicher kommt und dieser deshalb unter die gesetzte Temperaturschwelle rutscht), oder dadurch, dass er einfach auskühlt oder Du die Zirkulation laufen lässt. Im ersten Fall kannst Du den Brennerstart durch heruntersetzen der Schwelle kaum verhindern. Wenn der Brenner aber zwischendurch startet, weil der Speicher auskühlt, dann kannst Du überlegen, diese Zeit durch Heruntersetzen der Schwelle zu verlängern und hinauszuschieben, bis er wg. WW-Bedarf sowieso starten muss. Wenn der Brenner aber z.B. nur morgens und abends startet, weil nur dann WW benötigt wird, Du ein gut gedämmtes System hast und Du Starts zu anderen Zeitpunkten per Zeitprogramm blockiert hast, dann hat ein Drehen an der Hysterese keinen Effekt. So merkst Du schon, wie oft Du was ablesen musst. Erfasse erstmal diese Parameter über ein paar Tage (den Gasverbrauch selbst nicht vergessen), male eine Grafik, überlege, welche Änderung Du realistisch erwarten kannst und dann fang an an Parametern zu drehen, erneut Daten zu erfassen, malen, vergleichen usw ...\nAb wie oben schon geschrieben wurde: wenn Du nur geringe Verluste hast, weil Dein System gut gedämmt ist und die Zirkulation nur dann läuft, wenn sie gebraucht wird, dann bringt eine Optimierung der Schaltschwellen imho nicht viel. Die Energiemenge zum Aufheizen des Wassers wird ja sowieso benötigt, und die Wärmeverluste des Speichers hast Du auch immer. Da bleibt vermutlich wenig Spielraum ..., durch Änderung des Nutzerverhaltens kannst Du wahrscheinlich mehr erreichen.\nThema: WW-Steuerung optimal nutzen\nWW-Steuerung optimal nutzen - Ähnliche Themen\nDu betrachtest gerade: WW-Steuerung optimal nutzen


Lupus oder doch was Anderes? : Habe ich Lupus? - Seite 3\nvon Lupi77 » 3. Jul 2016 11:35\nIch kann Deine Verzweiflung förmlich "lesen"...\nAlso... Nach wie vor, Du hast mit SICHERHEIT eine Autoimmunerkrankung! Einen derartig hohen Titer hat man nicht einfach so!!! Ein ordentlicher Arzt wird Dir das auch bestätigen!\nÜbrigens gibt es auch neben Hashi noch etliche Autoimmunerkrankungen, die die SD angreifen können! Es muss also theoretisch KEIN Hashi sein, auch wenn es den AK-los auch gibt!!!\nWas Deine Schwester angeht... Ich habe im Januar eine LP gemacht bekommen. Ich will das nicht unbedingt nochmal haben. Wichtig ist - ob ambulant oder stationär (was ich besser finde), viel trinken! Vorher schon mind. einen Liter und danach mind. 2 Liter!!! Der Flüssigkeitsverlust im Hirn muss ausgeglichen werden.\nIch habe das mehr als gut befolgt und hatte ÜBERHAUPT keine Kopfschmerzen etc davon. Außerdem mind. (!!!) 2 Stunden flach liegen... Nur Kopf heben zum Trinken (am besten mit Strohalm)... sonst ganz brav flach liegen.\nAmbulant... hmmm... ich weiß nicht... ich würde versuchen, das stationär machen zu lassen... ich weiß nicht, wie die Regeln da sind... im Zweifel mal bei der Krankenkasse fragen...\nIst bei Deiner Schwester ein MRT vom Schädel gemacht worden, was zusätzlich einen Verdacht auf MS verstärkt??? Das wäre mir vorher sehr wichtig! Denn u.U. zeigt sich da schon ein deutliches Bild...\nMir ist während der LP sehr schlecht geworden. Schweißausbruch und Schwindel - ich dachte, ich unterzuckere total... Darauf sollte sie sich schon mal einstellen...\nHashi kann grundsätzlich alles verursachen... Diese Augen"geschichten" kommen auch gerne beim Sjögren-Syndrom auf. Das ist relativ einfach feststellbar (Schirmertest oder Lippenbiopsie und Blutwerte).\nIch denke bei Euch beiden wären einige Blutwerte - richtige Blutwerte - mal wichtig!!! Ihr solltet Euch vielleicht auch zusammen in einem Zentrum vorstellen! MIT Lupussprechstunde am Besten!\nvon Halloween » 3. Jul 2016 15:27\nHallo lupi, mit den Nachrichten versenden klappt nicht richtig! Hatte mit nika geschrieben. Sie sagte du kennst dich gut aus mit den wegen. Also ana positiv dsdna erhöht Eisenmangel Hippocampus Zysten beidseitig und viele komische Symptome Rötungen bei Muskelanspannung Bewegung linke Oberlippe schwillt an ! Oh das ist alles so gruselig! Und kein Arzt weiß was!!!. Liebe grüße janette\nvon kk9979 » 4. Jul 2016 05:55\nvon welchen Autoimmunerkrankungen kann denn die Schilddrüse noch angegriffen werden, wenn es nicht Hashimoto ist? Bin langsam am Verzweifeln: gestern hatte ich wieder eine absolute körperliche Schwäche, diese wird verstärkt bei Sonne. Dann sind die Beine ganz klapprig, kann mich kaum noch fort bewegen. Nun ist es schon so weit, dass ich MIttagsschlaf machen muss und dann abends trotzdem um 20 Uhr ins Bett gehen muss, weil ich so fix und fertig bin. Der Alltag wird immer schwieriger....mein Gewicht steigt auch stätig. Bin mit den Nerven am Ende.\nWill heute morgen noch versuchen einen Termin in der Rheumaambulanz, auch in der Uni zu bekommen. Sollte ja bei neuen Symptomen wieder kommen. Ich hoffe nur, dass es auch für die Rheumaambulanz passt, die Symptome, weil der Arzt meinte, dass ich vor allem wieder kommen soll, wenn ich Gelenkbeschwerden, Muskelschmerzen oder Hautveränderungen bekomme, die sich kein Facharzt erklären kann. Tja, das, was mich angeht sind ja wieder untypische Symptome, ich hoffe, dass, sollte ich dran kommen, dass dort niemand böse wird deswegen. Aber bei den Ärzten wo ich hier war, werde ich ja immer nur hin und her geschoben und keiner kann mir helfen, wenn ich nicht sogar als Simulant abgetan werde. Ich hatte erst darüber nachgedacht, dass ich erstmal die Nephro- und Endokrinologische Ambulanz abwarte und wenn die nichts wissen in der Rheumaambulanz anrufe wegen einem Termin. Aber so hätte ich eben alle 3 Bereiche gleichzeitig abgeklärt, so dass das eine, das andere vielleicht ausschliessen oder eben einschließen kann. Ich weiss es nicht.\nEin Versuch die Blutdrucksenker abzusetzen, brachte nichts. Mein diastolischer Wert pegelt sich Mittags auf 99 bis 103 ein. Das kann ich mit Sicherheit nicht so lassen. Symptome mit Schwäche, Schwindel etc... blieb.\nvon Lupi77 » 5. Jul 2016 08:34\nDu solltest auf keinen Fall auf diese bescheuerte Ärztin hören! DIE WEISS GAR NICHTS!!!\nDas mit der Rheumatologischen Ambulanz ist eine gute Idee, solltest Du ZUSÄTZLICH machen!!! Und Du darfst auch ruhig sagen, dass Du das Gefühl hast, nicht ernstgenommen zu werden!\nDie SD kann z.B. auch vom Lupus angegriffen werden! Oder vom Sjögren... es gibt etliche Autoimmunerkrankungen, die jedes (!!!) Organ angreifen KÖNNEN! Systemisch nennt sich das dann!\nHaut, Lunge, Herz, Nieren, Hirn, ZNS... all das ist gefährdet... und noch mehr...\nDaher sollte jeder Arzt diese Werte und Symptome ERNST nehmen!!! Wenn sich rausstellt, dass es "nur" ein Mangel ist (der übrigens je nach Mangel auch tödlich verlaufen kann), dann ist es ja super und alle sind glücklich!!!\nAber erst mal muss klipp und klar sein, WAS Dich da so heftig beeinflusst!\nDie Müdigkeit ist ein GANZ wichtiger Faktor!!! Und dass das ganze auch irgendwann auf die Psyche schlägt - vollkommen normal! Die meisten Autoimmunerkrankungen können (!!!) gerade zu Beginn oder im Schub eine Depression auslösen!\nvon kk9979 » 5. Jul 2016 19:04\nich habe nun am 27.7. einen Termin in der Rheumaambulanz. Die Überweisungen (Nephrologe, Rheumatologe,Endokrinologe) habe ich alle von meiner Frauenärztin bekommen. Sie gibt sich Mühe und ist daran interessiert, was da nun ist, weil wir ja auch eineiige Zwillinge sind.\nEin wenig Angst habe ich dann vor den Terminen, weil ich ja nun schon mehrfach so dumm angemacht wurde. Aber ich werde sie auf alle Fälle wahrnehmen.\nMorgen habe ich beim Hautarzt einen Termin. Der nimmt die Sache auch Ernst. Er meinte damals zu der Glomeruolnephritis "das allein ist ja schon eine Autoimmunerkrankung" zu dem Titer von 1:1280 "sie haben ja sogar 1:1280", dann war es für ihn sowieso klar. Mal sehen, was er morgen sagt. Eigentlich habe ich ja keine Hauterscheinungen, außer der Urtikaria/Angioödeme, momentan geht es.\nvon Lupi77 » 7. Jul 2016 07:45\nvon kk9979 » 14. Jul 2016 17:54\nheute war ich in der Endokrinologischen Sprechstunde der Uniklinik. Die Ärtin hatte ja die Vorbefunde schon da, hat aber trotzdem nochmal ein Ultraschall von der Schilddrüse gemacht. Sie wäre "wirklich sehr klein und leicht inhomogen, aber nicht echoarm". Das würde wohl heißen, dass das Gewebe nicht so glatt ist. Die Werte die ich bisher hatte, weisen erstmal nicht auf eine Unterfunktion hin. Aber sie bestimmt trotzdem alle Werte nochmal neu, inklusive der MAK, TRAK und Tak. Ansonsten hat sie sich noch nicht weiter geäußert, da sie erst die Laborergebnisse abwarten will.\nAußerdem hat sie die Nebennierenwerte (Cortisol, Aldosteron, ACTH...) abgenommen und Hormone wie Androgene, Progesteron etc. Sie hatte von einem "Syndrom" gesprochen, was es noch gibt, was meine Schwäche machen kann. Aber wie gesagt, sie wartet die Laborwerte ab. Nächste Woche Donnerstag will sie mich anrufen, was rausgekommen ist und wie es weiter geht.\nDann war ich noch in der nephrologischen Ambulanz wegen der Glomerulonephritis. Ich habe alle Befunde, die ich jemals auftreiben konnte mitgenommen, auch die mit dem Lupus-Verdacht. Der Arzt möchte mich weiterhin aller 6 Monate kontrollieren. Habe ihm erzählt, dass der andere Nephrologe mich weggeschickt hat und gemeint hat "wer weiß von was das mal kam", so in der Arzt ich hätte ne Grippe verschleppt. Also es ist autoimmun bedingt. Man kann nicht sagen, ob die Werte so gut bleiben...es kann sein, dass es nur einmal als Teenager aufgetaucht ist, es kann aber auch sein, dass man wieder Symptome bekommt. Die 2009 neu erforschten Antikörper gegen Podozyten der Niere hat er mitbestimmt, allerdings macht er mir keine Hoffnung, dass dieser Wert positiv ausfällt, weil man ihn eigentlich nur findet, wenn die Krankheit aktiv ist. Das ist sie ja nicht, habe kein Eiweiß mehr im Urin. Wegen dem Lupusverdacht aufgrund des Ana`s möchte er nächste Woche nochmal mit den Rheumatologen sprechen. Er meinte nur, dass eine Autoimmunerkrankung selten allein kommt und dass ein Lupus ein Chamäleon ist und ganz viele Sachen machen kann, aber die Rheumatologen bestätigen die Diagnose nur, wenn man sie 100% mittels Kriterien beweisen kann, da hält man sich immer zurück. Ansonsten hat er das Routinelabor gemacht und Urinprobe. Meine Nieren sehen im Ultraschall gut aus. Also ich fand schon, dass er die Sache ernst genommen hat. Soll im Januar wieder kommen....ich hoffe das mit den halbjährigen Abständen bleibt dann auch wirklich so....nun bin ich ja durch den Vorfall skeptisch geworden.....\nBin jetzt erstmal zufrieden und muss abwarten, was nächste Woche rauskommt beim Endo. Befund bekomme ich auch zugeschickt, so bin ich auch informiert und muss nicht immer auf die "Halbwahrheiten" von der Hausärztin vertrauen.\nWenn ich Näheres weiß, melde ich mich wieder. Am 27.07. habe ich ja dann den Rheumatologen-Termin, auch in der Uni.\nvon Simke » 14. Jul 2016 18:47\nna das ist doch mal was. Meld dich nächste Woche dann mal.\nvon Lupi77 » 16. Jul 2016 22:05\nDas ist der richtige Weg!!! Das hast Du gut gemacht und ich denke, Du hast da schon mal zwei Ärzte erwischt, die Dich ernst nehmen und die kompetent sind...\nWarten wir mal die Werte und die dazugehörigen Infos ab!\nIch drücke die Daumen natürlich!!!\nvon kk9979 » 24. Jul 2016 13:48\ndie Endokrinologin hat nun wegen meiner Werte angerufen. Die SD war ja mit 5 ml zu klein und leicht inhomogen, allerdings echonormal. Der TSh war 1,6 und die Schilddrüsenantikörper waren negativ. Sie geht nicht von Hashimoto aus. Eine Behandlung bräuchte ich auch nicht, erst wenn die TSh-Werte über 3 steigen und ich immer noch müde und schlapp fühlen sollte, dann würde sie mit 25 l-thyroxin beginnen. Sollen Werte weiter kontrollieren. Die Nebennierenwerte und anderen Hormone wie Androgene etc. waren auch okay. Auch die Leber - und Nierenwerte.\nTja, nun stehe ich da mit meinen Symptomen....gestern erst wieder Nesselsucht und Schwellungen. Dann Missempfindungen in den Oberschenkeln dazu. Wenn ich in kalten WAsser stehe, habe ich das Gefühl es wäre Kochendes.\nNächsten Mittwoch habe ich einen Termin beim Rheumatologen und im September beim Neurologen. Werde nochmal die Vitamin B12-spritzen ansprechen. Weil Graubereich finde ich nicht, dass das für den Werte ok ist. Man müsste vielleicht doch aller 4 Wochen statt 8 Wochen spritzen. Dann werde ich nochmal nach Vitamin D fragen. Da wurden mir ja die Tabletten weggenommen mit der Begründung ich soll doch raus in die Sonne das würde reichen. In der Uni sehen die das sowieso anders. Vielleicht muss ich die Mangelerscheinungen erst auffüllen????


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Da kauf ich für viel Geld das beste Modell von Philips, aber es gelingt nicht, vom Laptop auf den TV zu streamen. Einige Filme ab Festplatte vom Laptop gehen, einige nicht. Musiktitel funktioniert auch nur manchmal (zwischendurch dauert es ewig, dann geht's wieder, dann geht das selbe Lied nicht mehr). DLNA aktviert, NAS angeschlossen.\nIch will doch nur auf dem Laptop bequem surfen und den Inhalt auf den grossen Bildschirm streamen (ohne auf der Platte zu speichern).\nIst das so viel verlangt? Bin um jeden Tip dankbar.\nWillkommen im TV Forum.\nZu diesem Thema gibt es ein paar Faktoren die man hier beachten sollte.\n1. Welchen Philips TV verwendest du?\n2. Welche Software Version ist installiert?\n3. Welches Programm verwendest du zum Streamen von Laptop aus?\n4. Welches Format bzw. welchen Dateityp haben die Dateien die nicht wiedergegeben werden?\n2, QF1EU-0.150.82.0 (17.12.2012)\n3. Windowa Media Player, funktioniert per DLNA (aber leider nicht immer, versuche es immer mit den selben Titeln).\n4. MP3, mpg, wma\nBitte teste zunächst einfach mal eine andere Software. Mit dem Kauf deines 46PFL9707S/12 hast du die Möglichkeit den Media Manager kostenfrei zu nutzen. Hierfür ist eine Registrierung des Gerätes auf My PHILIPS notwendig. Hier erhälst du dann einen kostenlosen Linzenzschlüssel. Kurzform:\n* Bei My PHILIPS anmelden / registrieren\n* TV Gerät hinzufügen\n* Media Manager anklicken und Lizenzschlüssel generieren lassen\nTeste bitte ob das Streamen mit dieser Software besser funktioniert.\nDas war aber umständlich!\nEigentlich hab ich noch andere Hobbys am Wochenende, aber ich viel Zeit investiert und auf meinem Laptop "Twonky" installiert. Musiktitel, die vorher (manchmal) vom Laptop auf den Philips gestreamt werden konnten, sind nun nicht mehr streamfähig. Das selbe gilt für einige meiner .wma-Filme, die ich vorher streamen konnte. Zustand vorher: Musiktitel (alle im MP3-Format) liefen nur teilweise, auch nur ab und zu. Filme ebenfalls.\nZustand nachher: Nichts läuft mehr (immerhin wurde jetzt eine Regelmässigkeit erreicht). Wähle ich via "Source" das Netzwerk aus, erscheint nur "leer", obwohl der NAS-Server da ist (auf dem Laptop erscheint er, auf dem DENON AV-Receiver ebenfalls). Nun kann ich also meine Bibliotheken nicht einmal mehr mit der Netzwerk-Funktion abspielen.\nDas mit dem Smart TV habe ich mir wirklich anders vorgestellt. Ich wurde so informiert, dass mit DLNA das streamen problemlos sei, aber mein neues HP-Laptop und der teuerste Philips Smart TV scheinen das auch nach mehrfachem herunterfahren/starten nicht zu wissen...\nich hatte ähnliche Probleme. Habe mir einen dedizierten Mediaplayer angeschafft, Western Digital WDBGXT0000NBK-EESN TV Live - HD Streaming Media Player (HDMI, WiFi, MPEG4, USB 2.0) , den ich auf mein NAS per Freigabe zugreifen lasse. Klappt tadellos.\nAllerdings bin ich der Meinung, dass meine Geräte streamfähig sein müssen, weil sie diese Technik auch laut bewerben. Wer einen Bentley besitzt, lässt sich ja nachträglich auch keinen Porsche-Motor einbauen.\nWie soll ich das Schweigen von Philips deuten? Kommt da noch ein nützlicher Tip oder soll ich gar an der Platine rumlöten?\nUnter Support stelle ich mir was anderes vor und bereue bereits, keinen Samsung zum halben Preis gekauft zu haben.\ndass Dein TV nun deinen PC nicht findet ist bedauerlich und kann verschiedenste Gründe haben.\nWenn Du weiterhin Twonky verwendest, kannst Du in Twonky in den Einstellungen festlegen, welche Geräte auf den Server zugreifen dürfen und welche nicht.\nWeiterhin schaust Du dir die Netzwerkkonfiguration des TV (Menu > Konfiguration > Netzwerkeinstellungen ansehen) an und postest das Ergebnis hier.\nDa Du ja einen Laptop besitzt, schließt Du diesen direkt via Netzwerkkabel ohne Router mit dem TV zusammen, je nach PC Konfiguration schaltest Du jetzt alle Firewall und Sicherheitslösungen aus und schaust ob Dein TV, den Laptop nun findet.\nTwonky: "Einstellungen" finde ich nicht, aber ich sehe sehe im Media Manager powered by Twonky, die Meldung "Philips TV bereit"\nNetzwerkmodus: DHCP & Auto IP\nIP Adresse: 192.168..... gebe hier nicht alles öffentlich bekannt\nMein Smart TV findet die NAS-Platte nur manchmal, das heisst sehr selten!\nWenn dann das Menu erscheint, ist die Cursorfunktion der Fernbedienung funktionslos, obwohl die rote LED am Schirm blinkt (also die FB empfängt). Dann muss ich via Source zurück zum TV, wenn ich von dort aus das Netzwerk anwähle bleibe ich wieder hängen.\nEigentlich hab ich noch anderes vor in meiner Freizeit, als mich durch Foren und Menus zu kämpfen. Ich bin echt enttäuscht von diesem Gerät und dem Support. Mein Verkäufer sagt mir, sein Gerät macht das zu hause auch, er finde die NAS nicht immer. Als Kunde ist das für mich nicht akzeptabel, das Gerät funktioniert nicht.