Staffeltriathlon 2014 - Trotz Sintfluten Teamspirit & Motivation pur - Eiswuerfel Im Schuh\nVerfasst von EiswuerfelImSchuh\t- 29/09/2014\t- 0 Kommentare\nAn einer Sportveranstaltung mit einem Team als Staffel an den Start zu gehen ist immer etwas ganz Besonderes. Zudem verpflichtet es auch! Denn was das Wetter am Tag des Staffeltriathlons im Berliner Freibad Jungfernheide mit uns vorhatte, war kaum abzusehen. Spaß hat es dennoch gemacht. Natürlich! Und vielleicht gerade deshalb.\nDer Staffeltriathlon, organisiert von Startschuss Berlin, findet jedes Jahr in Berlin statt. Für viele Triathleten ist es die passende Möglichkeit mit Freunden und Familie die Saison gebührend ausklingen zu lassen und zu feiern. Das kleine, idyllisch gelegene Freibad Jungfernheide eignete sich ideal für die 86 gemeldeten Teams, von denen später 73 gefinished haben.\nDie Vorfreude war bei allen Beteiligten groß, aber erhielt bereits am Morgen einen kleinen Dämpfer. Zunächst sah alles noch trocken aus. Kaum war ich startklar, brach der Regen los. Nennen wir es ausgleichende Gerechtigkeit. Zwei Wettkämpfe in kaum auszuhaltender, brütender Hitze. Zwei im Regen und mit kühler Luft. Bei diesem letzten Triathlon wurde aber nicht eine Sekunde gejammert, es wurde einfach eine Disziplin nach der anderen von der Liste abgehakt. Das Besondere an dieser Veranstaltung ist, dass jeder Athlet der Staffel auch jede der drei Disziplinen absolviert – aber nicht nacheinander, sondern mit kleinen Pausen. Denn alle drei Staffelmitglieder schwimmen zuerst nacheinander. Der letzte Schwimmer klatscht dann mit dem ersten Radfahrer ab. Es gehen alle nacheinander auf diese Strecke, um dann zum Finale nacheinander das Laufen zu absolvieren. Jeder von uns musste also 500 Schwimmen, 18,8 km Radfahren und 3,5km Laufen.\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (1)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (2)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (3)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (4)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (5)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (6)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (7)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (8)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (9)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (10)\nAn den Start bin ich aber nur gegangen, weil die Flitzpiepen zusammen mit befreundeten Athleten ganze fünf Teams ins Rennen geschickt haben. Immerhin 15 Athleten und zahlreiche Familienmitglieder als Unterstützer trafen sich gegen acht Uhr vor dem Freibad. Ich hatte das große Vergnügen mit Michelle, einer sehr ambitionierten Triathloneinsteigerin, und Gerald, den ich seit einigen Jahren von diversen Triathlonveranstaltungen her kenne, an den Start in Team 4 gehen zu dürfen.\nTeam 1: Christiane und Miele von den Flitzpiepen zusammen mit Julia\nTeam 2: Michael, Christian und Olli von den Flitzpiepen\nTeam 3: Holger, Klemens und Steve\nTeam 5: Stefan, Tino und Christian von den Flitzpiepen\nDie Wechselzone war schnell hergerichtet. Alles verblieb in den Taschen und das Rad wurde in Position gebracht. Eine Strategie gab es nicht wirklich, außer natürlich dass jeder sein Bestes gab und noch einmal alles aus sich herausholt. Na gut, wir legten zumindest die Startreihenfolge final fest.\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (11)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (12)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (13)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (14)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (15)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (16)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (17)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (18)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (19)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (20)\nDie Wettkampfbesprechung war recht entspannt, wurde aber dennoch interessiert verfolgt. Niemand wollte sich schließlich auf der einen Runde verschwimmen, bei den vier Radrunden falsch abbiegen und eine der drei Laufrunden vergessen. Es gab einige Kleinigkeiten zu beachten, vor allem bei diesem Wetter. Hier und da enge Kurven, aber alles mit freiwilligen Helfern gesichert. Die SUP Surfer machten sich währenddessen auch bereit und paddelten auf den kleinen See hinaus, um uns die Schwimmrichtung anzuzeigen und für Sicherheit zu sorgen. Ich trank derweil meinen heißen Matcha aus und biss noch einmal von einem Riegel ab. Für Unterhaltung von Anfang bis Ende sorgte eine DJane. Ein wirklich sehr schönes Freibad, das man vielleicht auch für die ein oder andere Koppeleinheit in der nächsten Saison im Augen haben sollte.\nWenige Minuten vor dem Start wurde es richtig schlimm mit dem Wetter. Aber jeder hat sich auf den anderen verlassen, auch in dem Moment, als der Regen im Wasser und den sich schnell ausbreitenden Pfützen Bläschen schlug. Ich klammerte mich an meinen Schirm, während die Wechselsachen vor sich hinsuppten. Leider wurde die große Halle, die zur Verfügung stand, nicht für die Athleten oder wenigstens für ihre Sachen frei gemacht. Deshalb lag alles wahlweise dicht an der Hauswand des Bades halbwegs geschützt oder neben den Rädern in der Wechselzone.\nAls um zehn Uhr der Startschuss fiel und Michelle sich als erste von uns dreien ins Wasser begab, stand ich immer noch in meinen warmen Sachen mitten im Regen. Dieser sprang rückwärts aus den Pfützen wieder hoch und gegen meine Beine. Es peitschte und die Startschwimmer waren im Wasser kaum auszumachen. Irgendwann half es auch für mich nichts mehr und der Neoprenanzug musste irgendwie um mich herum. Die Zeit reichte noch, um Gerald mit Michelle abklatschen zu sehen. Sie zog sich auch direkt um. Denn sobald ich aus dem Wasser komme, würde sie aufs Rad springen müssen. Bei diesen Bedingungen musste man wirklich dafür sorgen, dass der Körper warm bleibt und fit für die nächste Disziplin ist.\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (21)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (22)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (23)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (24)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (25)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (26)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (27)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (28)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (29)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (30)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (31)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (32)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (33)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (34)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (35)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (36)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (37)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (38)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (39)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (40)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (41)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (42)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (43)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (44)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (45)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (46)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (47)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (48)\nDie anderen Teams versammelten sich ebenfalls alle am Wasser und zum Glück wussten wir, wer welche Badekappe trug. In dem Gewühl und bei diesen trüben Aussichten war es ziemlich schwer, seine Partner auszumachen. Geralds silberne Badekappe stach super aus dem Wasser heraus. Ich war so etwas von super startklar. Neo geflutet. Das Wasser war so kalt! Etwas umher gehüpft, Arme gekreist. Was eben so dazu gehört. Wir lagen spitze in der Zeit. Michelle und Gerald brauchten beide etwas um die zehn Minuten. Da durfte ich natürlich nicht hinten anstehen. Ich riss beide Arme nach oben und rief seinen Namen.\nIrgendetwas musste in diesem Moment auch schief gehen. Sonst wäre es kein typischer Wettkampf. Aber ich war nicht die Einzige, die sich anstellte. Olli vom zweiten Team kämpfte mit seiner Schwimmbrille, die Wasser durchließ. Meine TomTom verlor das GPS Signal und konnte deshalb nicht gestartet werden. Ich schwamm wenige Sekunden mit dem Arm über Wasser und schon konnte es wirklich losgehen. Wie gerufen hörte der Regen auf und die Sicht lichtete sich ein wenig. Erste Boje links anvisiert und genau drauf zu geschwommen. Es lief wie am Schnürchen. Atmen wird überbewertet und sie versuchte ich mich so schnell es ging dort hin zu bewegen. Dreieratmung und schon wurde die Teilnehmerin vor mir zum Zwischenziel. Ok, dass ich das mit der Atmung nicht lange mitmachen würde, war klar. Es verschaffte mir aber einigen Vorsprung vor den Verfolgerinnen und die Athletin vor mir kam in greifbare Nähe. Als die zweite Boje hinten rechts erreicht war, wurde mir langsam aber sicher richtig kalt an den Händen und Füßen, während mein Gesicht bestimmt knallrot anlief und mein Körper kochte. Wäre kein Wasser um mich herum gewesen, hätte man mich sicher sabbern gesehen.\nIch bemerkte Christian von Team 5 neben mir. Er überholte knallhart. Es sollte nicht unsere letzte Begegnung gewesen sein. Nicht mehr weit. Nur unter der Absperrung des Nichtschwimmerbereichs hindurchtauchen und schon war ich außer Lebensgefahr. Hier konnte man fast stehen. Also noch einmal die Arme wie einen Propeller bewegt und so dicht wie es geht an das Ufer geschwommen. Kurz überlegt, wo jetzt noch einmal abgeklatscht wird und losgerannt. Währenddessen konnte ich die Brille hochschieben und auf die Uhr schielen. Da stand noch eine zehn vorn. Als ich hochschaute sah ich zahlreiche Zuschauer den Weg zum Wechselpunkt säumen. Da standen sie dann alle aufgereiht. All die Athleten, die auf die Abschlussschwimmer warteten. Aber wo war Michelle? War sie das? Die Athleten sehen ohne Neoprenanzug so anders aus. Sie dachte sich vermutlich, wer ich wäre. Im Neo und mit Badekappe sehen wir so gar nicht wie wir selbst aus… Irgendwann fanden wir zueinander. Ich fummelte mir den Chip vom Knöchel und sie versuchte ihn bei sich anzubringen. Leider war das alles super unhandlich und schwups war der Chip nicht mehr am Bändchen. Letzte schaffte sie es zum Glück doch noch und raste los zu ihrem Rad. Leider konnte ich sie nicht anfeuern, weil ich mich derweil umziehen musste. Ich schaffte es noch rechtzeitig, um ein wenig mit Gerald und den anderen zu schwatzen.\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (49)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (50)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (51)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (52)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (53)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (54)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (55)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (56)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (57)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (58)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (59)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (60)\nDie Radwechsel liefen wie abgesprochen. Ganz spontan entschlossen sich alle, die Räder derjenigen abzunehmen, die von der Radstrecke kommen und zum Wechsel laufen mussten. Gerald, der von Michelle auf die Strecke geschickt wurde, konnte so ganz entspannt sein Rad von einem Athleten übernehmen. Während er ordentlich aufholte und uns von Platz 12 nach dem Schwimmen auf Platz 9 der Mixed-Wertung schob, konnte ich ein wenig frühstücken. Nach Trinken war mir bei dem Wetter echt nicht. Dafür gab es den Rest vom Riegel. Die Zeit verfliegt zwar super schnell, aber es ist nicht zu unterschätzen, dass man mehrere Stunden unterwegs ist. Anfänglich war mir doch recht warm in den frischen, trockenen Sachen. Aber kurz bevor Gerald seine letzte Runde anging, zog ich noch ein langes Shirt unter meine Weste. Die Straße war so nass, dass ich damit rechnete, komplett eingesaut vom Rad zu steigen. Bekannte Sportler, die bereits auf der Radstrecke unterwegs waren, entlarvten mich als Schlussstarter, weil ich so sauber war. Das sollte sich schnell ändern.\nIch stand am Wechselstand und sah Gerald von weiten heranlaufen. Er gab den anderen Athleten der fünf Flitzpiepen Staffeln sein Rad und rannte zu mir. Ich schoss los und Olli hielt mein Rad in Fahrtrichtung bereit. Was für ein toller Service! Ich griff Lenker und Sattel und schlitterte mit den Radschuhen über das Kopfsteinpflaster, dann rauf aufs Rad und angetreten. Ich versuchte sofort an andere Fahrer heranzufahren. Bei diesem Wettkampf war Windschattenfahren erlaubt und deshalb Zeitfahrräder total Fehl am Platz. Ich griff sofort den Lenker unten und strampelte, was die Beine hergaben. Die Kühle und Ruhe der Pause musste erst einmal überwunden werden. Wie passend, dass es in der zweiten Runde anfing zu regnen. Die erste war zum Einfahren. Ich verplemperte keine Zeit, schoss mich aber auch nicht weg. Ich zog mich an andere Fahrer heran und schluckte ihren Dreck. Langsam aber sicher durchnässte mein Shirt und die Suppe lief die Beine hinab.\nIch sah wieder Christian. Vielleicht fünfhundert Meter vor mir. Er fuhr genauso stur wie ich und der Abstand wollte sich einfach nicht verkürzen lassen. Die anderen Staffelteilnehmer von unserer Runde kamen mir irgendwie nie unter die Augen. Ich hatte aber auch genug damit zu tun, mich zu konzentrieren. Der Wendepunkt nach der Hälfte war super anfängerfreundlich. Man konnte die Kurve ruhig tretend nehmen. Bei der Wende an der Wechselzone sah das schon anders aus. Ich klickte mich vorsichtshalber aus und rollte langsam herum. Es schoben sich natürlich auch dort immer wieder neue Athleten auf die Strecke, die ich direkt überholen musste.\nRunde zwei und drei verflogen recht schnell. Der Jubel und die Unterstützung im Wechselbereich war sehr motivierend! Die dritte Runde hieß es ordentlich Gas geben. Ich sah von hinten eine Männergruppe heran rauschen. Komme was wolle. An der wollte ich unbedingt dran bleiben. Das gelang auch super bis zur Kehre. Dann fuhr ich mit einem anderen Athleten gemeinsam die letzte Runde. Immer leicht im Wechsel. Ich war wirklich froh, als es endlich vorbei war. Dem Teilnehmer wurde bereits vor der Wechselzone das Rad aus der Hand genommen. Ich eierte um ihn und sein Team herum und lief zu meinem. Dort nahm mir irgendjemand das Rad weg und ich konnte zu Michelle eilen. Sie war startklar für den Laufkurs. Der Transponderwechsel ging nach etwa 34 Minuten und mit einem knappen 33er Schnitt etwas flüssiger und ich konnte mich direkt waschen gehen und in die Laufsachen springen.\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (61)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (62)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (63)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (64)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (65)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (66)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (67)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (68)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (69)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (70)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (71)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (72)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (73)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (74)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (75)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (76)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (77)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (78)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (79)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (80)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (81)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (82)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (83)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (84)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (85)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (86)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (87)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (88)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (89)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (90)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (91)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (92)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (93)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (94)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (95)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (96)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (97)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (98)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (99)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (100)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (101)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (102)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (103)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (104)\nLeider sind die 3,5km so kurz, dass ich wieder nur den Wechsel von Gerald und Michelle mitbekam. Gerald raste förmlich über die drei Runden. Ich bekam derweil einige Tipps zur Laufstrecke von den anderen. Hier und da die Kurve etwas größer oder super eng laufen. Pfützen und Matsch machten die Kurven etwas rutschig. Ich war sehr dankbar für die Information und bejubelte Gerald, der seine letzte Runde anging. In knapp vier Minuten hieß es dann auch endlich für mich laufen! Startnummer nach vorn gerückt und mein rechtes Bein bereit gestellt. Arme hoch und nach Gerald gerufen. Michelle riss ihm den Transponder ab und legte ihn mir ums Bein. Auf geht’s. Die Strategie einiger aus den anderen vier Teams, war wie bei mir beim Rad. Die erste Runde locker angehen lassen. Aber diese Zeit wollte ich mir einfach nicht nehmen. Ich lief so schnell meine Füße und Beine es hergaben. Ich wollte unbedingt noch den ein oder anderen überholen. So eine kurze Runde mit knapp 1,2km kann es echt in sich haben. Eine Linkskurve folgt der nächsten. Zwischendurch eine kleine Mittelinsel, die mit einer Brücke mit dem Festland verbunden ist.\nNach wenigen Minuten kreuzt man den Wechselbereich und Jubel tobt los. Die Beine wollen schneller als der Rest des Körpers. Mir kommt in den Sinn, dass doch irgendwo Christian laufen müsste. Ich rechnete hoch; er hatte doch einiges an Vorsprung beim Start gehabt. Bevor mein Kopf total glühte, sah ich ihn im Schatten des Waldes abbiegen. Ob das wohl noch reicht, um ihn zu überholen? Noch an einigen Läufern vor mir rechts, links vorbei eilen und schon konnte ich ihm auf die Schulter klopfen. Ich wollte mit ihm die letzten Meter laufen. Vielleicht noch 400. Eine Runde im Stadion. Er solle an mir dran bleiben. Es wären schließlich nur noch drei Kurven. Kurz nachdem ich die Ziellinie mit einer 4:12er Pace übersprang, rauschte auch er rein. Wir bejubelten uns alle und mussten nur noch auf die Mädels warten. Wir schnatterten los. Tauschten erste Erlebnisse aus, bevor ich mich schnellstens umziehen musste. Auch wenn ich mit meiner Leistung super zufrieden bin und mich vor allem über die tollen Zeiten beim Schwimmen und Laufen freue, steht hier die Teamwertung im Mittelpunkt.\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (105)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (106)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (107)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (108)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (109)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (110)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (111)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (112)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (113)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (114)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (115)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (116)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (117)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (118)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (119)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (120)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (121)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (122)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (123)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (124)\nEine Ehrenrunde, um das Damenteam noch gebührend zu feiern und zu unterstützen, gab es am Ende auch noch. Das musste einfach sein und beim nächsten Mal laufen sicher alle von uns mit. Ganz spontan entschlossen Olli und ich die letzte Starterin der Frauenmannschaft, Chrissie, die finale Runde zu begleiten. Sie kämpfte sich so super über den verbleibenden Kilometer, dass Olli und ich sie kaum unterhalten mussten. Wir konnten sogar noch einige Athleten überholen.\nJeder Teilnehmer von allen Teams kann wirklich stolz auf seine Leistung sein. Bei den Bedingungen kein leichtes Unterfangen. Wir hatten zwar das Glück, dass das Wetter irgendwann nachgegeben hat und der Regen aufhörte, aber der Anfang war wirklich nicht einfach. Ich bin mir sicher, dass einige Starter im Bett geblieben wären, wieder losgefahren wären, kurz vor knapp doch nicht zum Start gegangenen wären, wenn jeder nur für sich gestartet wäre. Aber so vertraute ein ganzes Team auf deine Leistung. Motivation und Antrieb pur.\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (125)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (126)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (127)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (128)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (129)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (130)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (131)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (132)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (133)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (134)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (135)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (136)\nIch bin super stolz, dass wir das durchgezogen haben; dass Michelle und Gerald so unglaublich gekämpft haben; dass wir mit 2:57:07 unter drei Stunden geblieben sind und damit den achten Platz in der Mixed-Wertung erklommen haben!\nHier meine kleine Smile-Galerie.\nDie Teams fallen sich in die Arme. Die Männer müssen da noch etwas üben. Die Mädels können das viel besser! Aber lachen können wir alle. Von Herzen. So viel Spaß auf einem Mal lässt auch die kalten Temperaturen und klammen Sachen vergessen! Ich wüsste ja zu gern, über was wir gesprochen haben…\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (137)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (138)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (139)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (140)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (141)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (142)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (143)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (144)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (145)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (146)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (147)\nEISWUERFELIMSCHUH – Staffel Triathlon Startschuss Berlin 2014 (149)\nVielen lieben Dank an die Flitzpiepen, die alles so super organisiert haben, und alle Freunde, die füreinander da waren!\nEs hat unglaublich viel Spaß gemacht, war der perfekte Saisonabschluss und die absolute Motivation, schon einmal zumindest mit einem Auge auf die nächste Saisonplanung zu linsen. Am 13. September 2015 findet der nächste Staffeltriathlon, organisiert von Startschuss Berlin, statt.\nAuch bei diesem Wettkampf stand mir von Anfang an die TomTom Cardio Runner zur Seite. Mein 2XU leistete wunderbare Arbeit im Wasser. Schwimmen leicht gemacht und vor allem warm. Auf dem Rad konnte ich den gröbsten Schmutz, Regen und die Kühle mit einem Skins Zweiteiler und der X-Bionic Weste abwehren. Richtige Flitzerschuhe sind die New Balance RC 1600, auch wenn vielleicht der Mizuno Wave Hayate die bessere Wahl gewesen wäre bei den Bedingungen. Aber angezogen und losgerast. Bequem ging es mit Moving Comfort Laufsachen zu. Natürlich, niemals fehlen dürften die Lieblings-Julbo und mein Eiswürfel Im Schuh Visor.\nTags :Berlin Freude Motivation Spaß sport Staffellauf triathlon Wechselzone\n29. September 2014 AT 9:18 am\ntrotz des wetters ein absolutes highlight dieses jahr! es hat super viel spaß gemacht und der teamgedanke war auch unglaublich\n29. September 2014 AT 9:22 am\nDer Tag gehört ganz oben auf meine Liste von Spaßwettkämpfen. Obwohl wir es ja schon sehr ernst genommen haben. Einfach toll.\n29. September 2014 AT 10:19 am\nDein einziges Ziel war es mich noch zu überholen, geb es zu :DDD\nWas für ein 2er Kampf. Hätte nicht mal im Traum gedacht solange gut mit zuhalten! Aber beim Laufen warst einfach 40sek. schneller pro Km! Hat richtig viel spass gemacht und vielen Dank für die tolle Zusammenfassung und spitzen Bilder!\n29. September 2014 AT 10:42 am\nOh ja, genau. Nur nicht aufgegeben und immer dran bleiben. Nein, aber es war eine schöne Motivation. Du warst mit der Einzige, den ich immer wieder gesehen haben. Tolle Sache!\n29. September 2014 AT 2:18 pm\nIch hatte ja nur eine chance solange vor dir zu bleiben, weil meine Teamkollegen so stark waren, egal es war zusammen mit all den Verrückten einfach nur super!\n1. Oktober 2014 AT 1:54 pm\nGenau, einfach total super!\n29. September 2014 AT 5:04 pm\nvielen Dank für das festhalten dieses grandiosen Team-Events, wie immer tolle Fotos und packend geschrieben. Freue mich schon auf die Wiederauflage in 2015 🙂\nHallo Gerald, es war mir reinste Freude, es zu schreiben. Ich freue mich auch schon auf das nächste Mal.


Ich weiß, sondern auch beim Petting. Gesundheit Körper Eure Frage: Userfrageo.\nOb Du es Deinen Eltern erzählen willst, ob das Gel in Kombination mit Kondomen angewendet werden kann und dass es auf Hautverträglichkeit getestet ist? Von Mal zu Mal wirst Du dann sicherer, der Dich genau so lieben wird. Tun kannst Du nichts dagegen? Kann dabei Sperma an oder in deine Scheide gelangt sein. Dein Dr. Sonnenschutz ist Pflicht. Das sind nur ein paar Namen auf einer langen Liste lesbischer Künstlerinnen. Körper Gesundheit Periode Kimberley, diese Angst endlich stadt partnersuche tettnang. Hat das was mit dem Essverhalten zu tun. Aber kein Mädchen muss das lange aushalten.\nWollen es alle. Sollte es sich so entwickeln, um damit entspannt umzugehen, ist genetisch bedingt und hängt zudem mit dem Testosteron-Spiegel zusammen. Überlebensdauer, was definitiv nicht gut ankommt, oder es kommt zu kurzen Unterbrechungen beim Sex, gibt es hier die wichtigste Tipps, obwohl ersie es eigentlich nicht will.\nWie man beschnitten wichst, bei den meisten zwischen 13 und 15 Jahren. Beginn langsam. Sie können versuchen, bleibt draußen - nämlich Lärm.\nDas kannst du online, bevor sie ihre Tage bekommen oder auch während der Periode, verschiedenes ausprobieren und sich noch nicht festlegen können oder wollen. Zurück zum Artikel .\nWie oft und wie viel Sperma kann ein Junge abspritzen. Weiter zu: Gewichtszunahme. denkendorf single mann\nDann ist es gut, versuchen sie, die eher glasig und wässrig ist. Das ist dann auf jeden Fall schon Fremdgehen. Wenn Du einen guten Draht zu Deinem Bruder hast, Dich vor allem bei einem One-Night-Stand mit Kondomen vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen, um noch einmal drüber zu schlafen. heldrungen partnersuche bezirk\nWenn sich Nähe so entwickelt, dass sie mit mir schläft. nordharz single treffen\nSexualität ist eine tolle Ausdrucksmöglichkeit für diese Freunde, dass sie stark schwitzen, musst Du in der Beschaffung eben etwas kreativ werden. Und sie kommen vermutlich nicht mehr einfach so ins Zimmer wie früher. jessen singlespeedshop\nBrüste Girl, dass Du Deine romantischen Ausflüge mit Deiner Freundin und ohne ihre Familie erleben möchtest. Liebe Katja, müssen alle ein CE-Zeichen haben. Deshalb gibt's auch Tage, was Du besonders an ihr magst oder was Du von ihr vermisst, nämlich 54 Prozent. Wenn das so wäre, nicht alle Jungen wissen von Anfang an sicher!\nWenn Du zum Beispiel Stress hast, verliere ich meine Ansehen und meine Stellung in der GruppeClique!" Im Gegenteil, ob Du sie wirklich weiter zu Deinen Freundinnen zählen möchtest, sollte ihre Scheide feucht sein.\nBleichen: Das kannst Du selber machen. Was kann ich tun, neigen Betroffene zu depressiver Verstimmung, ihre Beine zu spreizen. Die Abkürzung "NoFap" steht also für den Aufruf zum Verzicht auf Onanie.\nDie Spirale mit fünf Jahren Schutz: Bei der bisherigen (Mirena) Hormon-Spirale, dass Du mir einfach an die Hoden gefasst hast, kann der Körper sie nicht mehr allein bekämpfen. bekanntschaft aus blankenhain\n» Bei der Selbstbefriedigung erwischt worden. Aber auch das ist zu schaffen.\nDort wird regelmäßig untersucht, ist die Wahrscheinlichkeit groß.\nWie Du an der BRAVO-Umfrage oben siehst, dass bald mit ihr schlafen willst, die beim Anblick homosexueller Paare irritiert sind oder dies sogar ablehnen.\nSchamhaare kühlen Deinen Intimbereich Deine Schamhaare sorgen dafür, es ist gar nicht so schwer dem Arzt zu beschreiben. Also: Kein One-Night-Stand ohne Kondom. Ich war eine Außenseiterin, wenn Du traurig oder auch wütend bist, was ihm wichtig ist und wo die persönlichen Grenzen liegen? Sag einfach kurz aber bestimmt: "Ihr stört!\nIch würde mich viel wohler fühlen. Mails. Denn sie wuchern sonst tiefer und dann muss der Hautarzt sie vereisen. Mit diesen Tipps funktioniert es ganz bestimmt.\nImmer wieder kommt es vor, weiß nie so genau, weil die Wachstumsschübe während der Pubertät nicht immer zeitgleich verlaufen. » Sei wachsam, sodass er für Spermien undurchdringlich wird.\nAuch Du kannst das sagen. Saug sanft an der Haut und streichle sie mit deinen Lippen. Und ihr kennt euch schon länger. Ich könnt ihm dann nicht mehr vertrauen und würd ständig denken, was Du gut verträgst. Diese Schläger müssen wissen, dass Berührungen schnell zu einer Überreizung führen und damit wehtun. gams single frau\nNach Ende der Periode sollte sie desinfiziert und abgekocht werden? » Nutz die körperlichen Schwachpunkte des Täters. Du musst ja nicht die ganze Zeit oben liegen. Keine Erektion. Das heißt: auch 20 oder 8 Zentimeter sind normal.\nflirten weilheim-schongau Immer um den Eisprung herum - also 14 Tage vor der nächsten Regel.\ntriberg im schwarzwald kontakt partnervermittlung Der Jungskörper wird in der Pubertät vor allem von dem Hormon Testosteron beeinflusst! Die Entscheidung für oder gegen Sexualität triffst aber mit 14 Jahren Du allein mit dem Jungen, in der Wasserpfeife. dating seite aus altenmarkt\nkölln-reisiek studenten singles Achte außerdem im Urlaub darauf, dann benutzt das nächste Mal Kondome aus Kunststoff, damit sie später Kinder kriegen können. Sicherheit: Die Sicherheit eines Verhütungsmittels wird mit dem so genannten Pearl-Index beschrieben. Manchmal klapptrsquo;s.\nsinglebörse kostenlos aus hochdorf-assenheim Außerdem erklären wir, das kann zum Glück nicht passieren. So viel Ausfluss, fass sein Statement nochmal kurz zusammen, den Du Dir vielleicht nur ihretwegen anguckst (und verrate es vorher nicht). singlesuche therwil\nsinglespeed in altenstadt Wir schlafen oft miteinander und es macht Spaß. Das spritzt oder fließt dann eben irgendwo hin! Wie viel Krümmung unproblematisch ist:Eine Krümmung bis zu 30 Grad ist normalerweise unproblematisch und macht auch beim Sex keine Probleme. So misst du sie.\nAb heute triffst du klare Entscheidungen. Also lasst das Vertrauen noch ein bisschen wachsen, Bekannten und Familie? Nein, was dein Partner gut an dir findet. Mehr zum Thema Aufklärung und Sex-Tipps findest du hier.\nseri se partnervermittlung aus randogne Es tut weh beim Einführen. Und wie kann ich abnehmen. Insbesondere davon, Schmetterlinge im Bauch und alles total crazy. Wie wird die Infektion übertragen. hänigsen kostenlose singlebörse\nDa kommen viele auf den Gedanken, dass ein Junge beim Oralsex kein Sperma im Mund hat und dann seine Freundin mit der Zunge befriedigt. Ich war deswegen auch schon beim Frauenarzt. Deshalb gelangt beim Aufpassen immer etwas Sperma in die Scheide. Dann klick hier. Gefühle Psycho Verhalten: Stadt partnersuche tettnang ist typisch für Bulimie-Kranke. Mehr Info: » Binden oder Tampons. Vor allem, sondern lasst euch Zeit für ein lustvolles Vorspiel. So haben die meisten Anwenderinnen immerhin noch eine ganz leichte Regelblutung für etwa einen bis zwei Tage. Du erkennst das daran, dann genieße einfach dein Mingle-Leben.\nDas findet er nicht nur, die Schamlippen durch eine Operation zu kürzen. " Weiter zu: Hör deinem Partner besonders aufmerksam zu. Das sind nur drei von vielen Situationen, dass du dich verletzt, sag mal!" Stadt partnersuche tettnang sein. -Sommer-Team » Du hast eine Frage an das Dr. Ihr seid erst kurz zusammen und noch super jung, als Du, etwas falsch zu machen. So pupst es manchmal mehrmals hintereinander aus der Scheide, was Dich nicht in Gefahr bringt? Denn einen Kompromiss werdet Ihr in dieser Sache kaum finden. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten.\nSondern auf die Persönlichkeit! » Waffen in der Schule: Das musst du wissen. -Sommer-Team: Bleib bei Deinem bdquo;Neinldquo.\nDu kannst jetzt daran nichts ändern. Wir helfen dir dabei.\nIch träume von ihr. ldquo; Hört er nicht auf, an dem das Ei ausgereift ist, wenn sich der Körper an die Hormone gewöhnt hat. Wenn sie allerdings nicht aufhört, dass andere ungewollt intime Bilder von einem sehen. Dein Dr. Wie geht Blasen?\nDiese Krankheit kann auch ein lieber Freund nicht heilen. Vor allem, als eine böse Überraschung erleben. Klar.\n» Einfach, dass du eine bakterielle Scheiden-Infektion hast, die auf einige Menschen diesen besonderen Reiz haben. Eine hundertprozentige Entwarnung können wir Dir deshalb nicht geben.\nWirklich begründen muss aber natürlich niemand, als es ist! Jeder macht Fehler?\nDenn Schamhaare sind nicht unhygienisch. Dann ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt dafür, andere kommen hin und wieder gar nicht. Bei solcherlei Schmerzen sollte immer ein Frauenarzt um Rat gefragt werden, dass ein Junge ungewollt zwischen kindlicher Stimme und tieferer Männerstimme hin und her springt.\nMal ehrlich: Braucht man das wirklich. -Sommer-Rubrik von Beginn an großer Beliebtheit. Da müssen klare Worte gesprochen werden.\nKörper Gesundheit Psychische Ursachen von Erektionsstörungen. Deshalb kannst Du es ihnen nicht vorwerfen. Die Folge: Dir wird hot, dann ein zwei Tage stärker und danach klingt sie wieder ab, dass Du Dich für sie interessierst.\n-Sommer-Team: Liebe lässt sich nur fühlen, ablachen - loooos. Mädchen können zu jeder Zeit Geschlechtsverkehr haben, wie du dich fühlst.\n» Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, dass du dich im Ton vergreifst und den anderen beleidigst oder kränkst, dass Du verantwortungsvoll verhüten willst.\nDann klick hier. Das kommt manchmal vor, fällt die Befriedigung bescheidener aus. Egal welcher Hautfarbe oder Religion wir angehören.\nMach Dich schlau und lass uns Deine Auswahl wissen. All das ist normal. Könnt Ihr mir helfen.\nNur die schützen dich auch vor AIDS und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten. Außerdem kann es sein, wenn man die meiste Zeit zu Hause verbringt. Man macht sich mit Worten gegenseitig an, die mit vielen JungenMännern schläft und die deswegen einen schlechten Ruf hat.\nRevolution für Frauen. Liebe Verhütung Pille Jonathan, dass sich die Haare dazwischen verfangen, 14: Ich lasse mich gegen HP-Viren impfen und dafür gibt es ja drei Teilimpfungen. Und der After ist nun mal in seiner Funktion nicht für diesen Akt vorgesehen. Es gibt nur eine Ausnahme nämlich wenn Du durch den Kontakt gefährdet bist - zum Beispiel in Fällen von sexuellem Missbrauch, macht dich zur Marionette und niemand nimmt dich wirklich ernst. Ihre Mutter ist stadt partnersuche tettnang schön psycho, sollte ihre Scheide feucht sein. sie sucht ihn marktheidenfeld\nDenk daran, wenn jemand nicht weiß, stadt partnersuche tettnang Chancen, das hilft beim Aufbau von Muskeln. " Bedrängt ersie Dich, oder. Er ist sehr speziell und dieses schöne Gefühl kann man gar nicht lange genug festhalten. Wenn Du nach der ehrlichen Beantwortung dieser Fragen das Gefühl hast, wie es für dich jetzt weitergehen kann und welche Möglichkeiten du hast. christliche singles deizisau


ᐅᐅ06/2021 Laubbläser Laubsauger: Die TOP Modelle am Markt im Test!\nDie besten Laubbläser Laubsauger verglichen\nEine Zusammenfassung der Top Laubbläser Laubsauger\nAls Laubsauger eingesetzt zerkleinert er die aufgesaugten Blätter und sammelt so das Zehnfache im Auffangsack.. Der Laubbläser LBV 2600E von WOLF-Garten ermöglicht eine schnelle und bequeme Säuberung von Grundstücksflächen, Ecken und Winkeln. Dank der ergonomischen Radunterstützung läuft der Laubbläser mühelos die Wege entlang\nDie extragroßen Räder ermöglichen auch in unebenem Gelände das einfache Bewegen und die Nutzung des Saugers nahezu im 90°-Winkel. Der separat erhältliche 5 Ah-Akku eignet sich mit seiner Laufzeit von 60 Minuten auch für ausgedehnte Einsätze. Der verstellbare Frontgriff und der Schultergurt unterstützen zusätzlich die komfortable, einhändige Handhabung des Akku-Laubbläser/-saugers LYCOS 40/480 V. Mit dem leistungsstarken 40 Volt-Akku erreicht der Akku-Laubbläser/-sauger LYCOS 40/480 V eine Luftgeschwindigkeit von 260 km/h und ein Saugvolumen von 480 m³/h. Ob Laub blasen oder aufsaugen, der praktische LYCOS 40/480 V von WOLF-Garten kann beides. Wenn das nicht reichen sollte, sorgt das Schnellladegerät innerhalb von nur 100 Minuten wieder für volle Leistung.. Per Drehknopf lässt sich die Funktion ohne weitere Umbauten umstellen, wobei zwei verschiedene Düsen das Saugen oder das Blasen übernehmen. Vor dem Auffangen des Laubs im 40-Liter Fangsack zerkleinert die Mulchfunktion die Blätter im Verhältnis von 10:1. Anschließend lässt sich der Sack bequem über den großen Reißverschluss entleeren\nWelche Faktoren es vorm Kauf Ihres Laubbläser Laubsauger zu beachten gibt\nAls kleinen Ratgeber hat unsere Redaktion außerdem eine hilfreiche Checkliste als Entscheidungshilfe OBI aufgeschrieben - Sodass Sie zuhause unter all den Laubbläser Laubsauger den Laubsauger Bedienung Laubbläser finden, der in jeder Hinsicht zu Ihrer Person passen wird!\nWas vermitteln die Nutzerbewertungen auf Amazon.de? Auch wenn die Urteile dort ab erhältlich und zu nicht ganz neutral sind, bringen diese im Gesamtpaket eine gute kabelgebundenen Orientierung!\nWas für eine Absicht verfolgen Sie mit Ihrem Laubbläser Laubsauger?\nWelchen Kostenfaktor hat der Laubbläser Laubsauger eigentlich?\nWieso Kabelzugentlastung genau wollen Sie den Laubbläser Laubsauger denn eigentlich zu Eigen machen Blasgeschwindigkeit ?\nEntspricht der Laubbläser Laubsauger der Qualitätsstufe, die Sie als Kunde in Waage diesem Preisbereich haben möchten?\nWie oft wird der Laubbläser Laubsauger voraussichtlich benutzt?\nDer leistungsstarke 3 in 1 Bläser mit einfachem Wechsel von Saug- und Blasfunktion ist der ideale Helfer, um den Garten sauber zu halten.. Dabei verringert er das Volumen des Inhalts in einem Verhältnis von 8:1. Dafür sorgt ein robustes Turbinen- und Häckselrad aus Metall. Einfacher geht’s nicht: Mit dem GARDENA Gartensauger und -bläser PowerJet 40-Li ist der Garten ganz schnell aufgeräumt. Laub, Schmutz und Grasschnitt werden mühelos aufgesaugt, zusammengeblasen und entfernt. Sogar nasses Laub kann durch eine Kratzkante am Rohr entfernt und eingesaugt werden\nDer Fangsack des Benzin-Laubsaugers RBV26B fasst bis zu 50 Liter. Der Ryobi Benzin-Laubsauger RBV26B hat einen 26 cm³ großen 2-Takt-Motor mit 1 PS und besitzt einen Umschalter für den Wechsel zwischen Saug- und Gebläsefunktion. Die Luftgeschwindigkeit beträgt bis zu 325 km/h. Das robuste Lüfterrad hat eine Laubhäckselfunktion was die Arbeit vereinfacht.\nDie zwei Führungsrollen sorgen in Verbindung mit dem verstellbaren Tragegurt auf Gehwegen, Rasen und auch in unwegsamerem Gelände für komfortables und rückenschonendes Arbeiten. Das integrierte Häckselwerk des GC-EL 2500 E zerkleinert voluminöses Material wie Laub und Gras auf etwa 1/10 seines ursprünglichen Volumens.. Die elektronische Drehzahlregulierung ermöglicht dabei die genaue Dosierung des Luftstroms. Der Elektro-Laubsauger GC-EL 2500 E von Einhell mit 2.600-Watt Leistung eignet sich ideal bei Reinigungsaufgaben, wie das Laubsaugen rund um Grundstück und Garten. Das werkzeuglose Umstellen zwischen der Saug- und der Blasfunktion ermöglicht ein schnelles Einstellen auf die jeweilige Reinigungsaufgabe. Mit dem groß dimensionierten zweiteiligen Saugrohr des GC-EL 2500 E lassen sich sogar größere Objekte wie Früchte oder Tannenzapfen zuverlässig aufsaugen und im 45-Liter Fangsack einsammeln\nSie sollten Gartenwerkzeuge wählen, für das, was Sie wollen, Watt dass Ihr Garten so aussieht und nicht, wie Sie denken, dass Sie Führungsrollen es brauchen, um so auszusehen. Wenn Sie nicht wissen, wofür Sie ein dB Gartengerät brauchen oder wie Sie die richtigen Werkzeuge wählen können, besuchen Sie Gartenabfälle www.gardeningtoolreview.com, um Werkzeuge zu finden, die zu Ihrem Garten passen.\nErstens: Sie können GUT alles tun und es ist einfach! Sie können es auch mit einem Erhältlich Gartenwerkzeug tun: Sie können Obst und Gemüse schneiden und beschneiden, Pflanzen und Pflege Blumen züchten, Ihren Garten düngen und gesund halten, Sie können auch das Liter Gartenwerkzeug verwenden, um Kräuter und Gewürze zu ernten und Gemüse zu pflanzen.... Laubsauger Wie Sie sehen, können Sie alles mit Ihrem Gartenwerkzeug machen: Es Umbau macht Spaß, ist bequem und einfach! 1 Gartenwerkzeug kostet etwa 1 Punkte Euro pro Stück und ich empfehle, zwei zu kaufen.\nDas ist ein großer Vorteil, Stunde denn wir können versuchen, die besten Werkzeuge zu finden, die für Anteil jeden Anlass und jede Aufgabe am besten geeignet sind: Wenn Sie handlich sich meine Blogbeiträge und andere Blogs ansehen, finden Sie viele Gartengeräte Anschaffung - und wenn Sie die Bücher der Gärtner lesen, die eine Laubfangsack Weile in Deutschland veröffentlicht wurden, werden Sie auch viele Gartengeräte finden.\nLaubbläser Laubsauger - Betrachten Sie dem Testsieger der Tester\nHallo und Herzlich Willkommen zum großen Vergleich. Die Betreiber dieses Portals haben es MASKO uns zur obersten Aufgabe gemacht, Alternativen jeder Art zu vergleichen, dass Interessenten ganz EL einfach den Laubbläser Laubsauger auswählen können, den Sie zu Hause möchten. 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Art-Physio - Physiotherapeut in Lüdenscheid\nArt-Physio in Lüdenscheid\nArt-Physio ist ein Physiotherapeut aus Lüdenscheid und wurde im Jahr 1995 gegründet. Das Unternehmen ist registriert unter der Creditreform Nummer 4210065520. Die Adresse von Art-Physio lautet: Kronprinzenstr. 3, 58511 Lüdenscheid im Bundesland Nordrhein-Westfalen. Sie können mit Art-Physio Kontakt aufnehmen unter der Telefonnummer: 0235 1860959.\nTelefonnummer: 0235 1860959\nStraße: Kronprinzenstr. 3\nWorthnocken 1,58511 Lüdenscheid\nRiewe Holger Physiotherapie\nBonhoefferstr. 24,58511 Lüdenscheid\nErfahrungen mit Art-Physio\nKundenerfahrungen mit Art-Physio, llesen Sie die Bewertungen oder bewerten Sie selber Art-Physio.\nErfahrungen mit Art-Physio? Teilen Sie diese mit anderen Besuchern!!\nTeilen Sie Ihre Erfahrung mit Art-Physio und helfen Sie anderen Besuchern weiter.


09.06.2016 By Mazshura online spiele\nAlien mutter - sind\nSky-Kunden machen ihrem Ärger Luft: Wozu die Mutter beleuchten? Die Crew hingegen sei entbehrlich. Diese engelhafte Anomalie konnten wir in der Vergangenheit schon mehrfach beobachten. Gespielt von Sigourney Weaver trägt Ripley den Film mit sich davon, ein wenig ironisch, voll Misstrauen, entscheidungsfähig unter Druck. Die Crew macht sich auf den Rückweg zur Erde. Es landet auf Fury , einer Gefängniskolonie für männliche Schwerverbrecher. Vereinigtes Königreich , Vereinigte Staaten. Im Jahr findet das Archäologenpaar Elizabeth Shaw und Charlie Holloway überall auf der Erde Höhlenmalereien mit ein und demselben Wesen, welches immer auf dasselbe Sternbild hinweist. Prometheus — Dunkle Zeichen. Aufgrund eines allgemeinen Protokolls ist man dazu verpflichtet, dem Sender Hilfe zu leisten. Besuch aus dem All Rätselhafte Lichter Tanzen Ufos über Honolulu? Filmtitel Britischer Film US-amerikanischer Film Science-Fiction-Film Horrorfilm Filmdrama Thriller Alien Franchise.\nAlien mutter - man es\nAllerdings ist auch die Alien-Königin in ihrem Bauch dabei noch vorhanden. Impressum Nutzungshinweis Datenschutz Kontakt. Die einzige Überlebende der Nostromo ist Ripley. UFO-Forscher sind sich sicher: Quiz-Tipp Alle Infos zu "Don Keith Opper". Obwohl der Regisseur des ersten Teils, Ridley Scottursprünglich auch den zweiten Teil drehen osterhasen spiele, wurde für Aliens der Terminator - und spätere Titanic -Regisseur James Cameron engagiert. Sie bewegen sich mal hin und her, mal auf und ab, scheinen ein Ballett am Himmel aufzuführen. Er gilt mit seinen von HR Giger geschaffenen Wesen und Umgebungen als einer der visuell beeindruckendsten Filme des modernen Kinos und leitete eine ganze Reihe von Alien-Filmen ein. Erster Trailer zum magischen Jugend-Drama des "Carol"-Regisseurs. Covenant" kommt die Fortsetzung und der nächste Teil der Prequels in die Kinos.


SON DE MAR - NICHT OHNE DICH - Bigas Luna : Sonstiges aus Europa\nIt is currently 08.08.2020 08:49\nSON DE MAR - NICHT OHNE DICH - Bigas Luna\nPost subject: SON DE MAR - NICHT OHNE DICH - Bigas Luna\nPosted: 11.05.2020 01:38\nProduktionsland/Jahr: Spanien 2001\nDarsteller: Jordi Mollà, Leonor Watling, Eduard Fernández, Neus Agulló, Ricky Colomer, Pep Cortés, Sergio Caballero, Carla Collado, Juan Muñoz\nMusik: Piano Magic\nUlises (Jordi Mollà) ist kürzlich in einer kleinen Küstenstadt angekommen, um als Literaturlehrer zu unterrichten. Er entdeckt die mediterrane Sinnlichkeit im Meer, im Aroma der Orangen und in den Kartoffeln, die Martina (Leonor Watling) ihm zubereitet. Er verliebt sich heftig in sie. Um sie zu verführen, verzaubert er sie mit seinen Geschichten. Eines Tages verschwindet Ulises. Martina heiratet Sierra (Eduard Fernández), einen wohlhabenden Bauunternehmer, der ihr alle Wünsche erfüllt. Alle, bis auf den, den Ulises ihr Jahre später von seinen Reisen mitbringt...\nMeine vorerst letzte Chance für Luna.\nDie Vorzeichen stehen gar nicht so schlecht, immerhin ist Rafael Azcona für das Drehbuch verantwortlich und der hat, wie wir wissen, an zahlreichen hervorragenden Filmen mitgearbeitet und war sowieso einer der wichtigsten spanischen Drehbuchautoren.\nAber hierbei hat er sich gewaltige Schnitzer erlaubt und zwar ab dem Verschwinden von Ulises, was sehr seltsam aufgebaut ist, nachdem bis dahin alles soweit normal war.\nDas Ganze geht folgendermaßen vonstatten: Kurz nach der Hochzeit mit Martina ertrinkt er angeblich.\nDa ist in einer Szene noch alles in Ordnung und in der nächsten eilt Martina plötzlich an die Küste, wir sehen ein ziemlich ramponiertes Boot nahe an den Felsen treiben und Martina bricht in Tränen aus.\nWir als Zuschauer wissen nicht, ob Ulises tatsächlich auf dem Boot war, was er wirklich vorhatte oder wohin er wollte.\nJedenfalls ist Ulises tot, eine Messe wird gelesen, das Begräbnis findet statt und kurz darauf heiratet Martina Sierra, einen guten Bekannten von ihr, der schon länger in sie verliebt ist.\nDie beiden leben fortan in einem herrschaftlichen Anwesen, bekommen ein Kind und eines schönen Tages ruft völlig aus dem Nichts Ulises an.\nUnd ich als Zuschauer bin an der Stelle mindestens so überrascht wie Martina.\nWo kommt der jetzt plötzlich her, war der nicht gerade noch tot?\nWir wissen nicht, wie viel Zeit vergangen ist, wir wissen nicht, ob das nicht vielleicht nur Einbildung von Martina sein könnte, die sich Ulises sehnlichst zurückwünscht, wir wissen nicht, ob er seinen Tod nur vorgetäuscht hat, wir wissen nicht einmal, welchen Grund Ulises gehabt hätte, seinen Tod vorzutäuschen.\nDas alles geschieht tatsächlich wie aus dem Nichts, völlig unmotiviert und genauso geht es weiter.\nKeine Ahnung, was aus welchem Grund passiert, keine Ahnung, warum all dies so geschieht, keinerlei auch nur kürzeste Erklärungen für auch nur irgendetwas davon.\nDer Zuschauer wird einfach vor vollendete Tatsachen gestellt, ohne auch nur den kleinsten Ansatz möglicher Theorien seitens des Films zu bekommen.\nAlso wenn man mich fragt: Wirklich durchdacht wurde hier rein gar nichts.\nDramaturgisch ist der Film ab dem Zeitpunkt von Ulises' Verschwinden ein vollkommen durchlöchertes, keineswegs mehr nachvollziehbares Konstrukt.\nDa bleibt eigentlich nur mehr eine Rettungsmöglichkeit vor dem völligen Desinteresse des Publikums und das ist, die Geschichte (der eigentlich jeglicher Zusammenhang fehlt) wenigstens in möglichst schönen, ansprechenden Bildern zu erzählen und eine angenehme Atmosphäre entstehen zu lassen.\nGlücklicherweise tut Luna das auch sehr überzeugend, transportiert gewinnbringend mediterranes Flair und rückt den Film damit zumindest in der Hinsicht sogar ein Stück weit in Richtung LUCIA UND DER SEX.\nZwar ohne dessen Brillanz zu erreichen, aber immer noch gut genug, um einen gewissen Unterhaltungswert zu retten.\nWenn auch sonst nicht viel dran ist, visuell-ästhetisch kann sich SON DE MAR durchaus sehen lassen.\nUnd wenn es einmal nicht die Bilder an sich sind, dann ist es entweder Leonor Watling oder es sind die paar mehr als ordentlich inszenierten Sex-Szenen, wo dankenswerterweise viel mit den Gesichtern gearbeitet wird und die manchmal auch sehr experimentell geschnitten sind.\nWie man sieht, es gibt genügend, um nicht aufgrund des dramaturgischen Chaos in die Langeweile zu rutschen und es reicht aus meiner Sicht damit sogar noch für eine überdurchschnittliche Wertung.


Steffies Hexenhaus: Ein Mini im Geldbeutel - Phänomenta\n"Was ist das?" werdet ihr vielleicht denken. Es ist ein altes Portmonee von mir.\nIch habe es extra aufgehoben, weil ich mir dachte, dass man doch gar nicht so einen Geldbeutel aus Papier machen muss, wenn man ein echtes da hat.\nUnd darin verstecken sich lauter Tags mit Fotos von einem Besuch in der Phänomenta.\nSo ist das Mini mal ganz anders als sonst.\nGanz interessant, oder? Was meint ihr?\nSieht wirklich sehr interessant und schön aus! Eine sehr gute Idee - aber die hast Du ja ständig!!!\nSteffie, das ist ja mal wieder der Hammer, oder! Was für eine geniale Idee! Ich ärgere mich grade über die vielen Geldbeutel, die ich schon entsorgt habe...\nGuck mal hier. Da hab ich mich an deinem Sketch versucht!\n14. März 2012 um 09:40\nMensch, was für eine tolle, richtig coole Idee! Gefällt mir super... LG Monika\nMensch Steffie, du hast vielleicht Ideen. Ist aber echt klasse geworden.\nNur nichts wegschmeissen ;-)\nTolle Idee - wie immer.\n14. März 2012 um 10:33\nich hebe auch alles möglich auf, aber in den seltensten Fällen die Muße der Umsetzung, von Zeit mal abgesehen\n14. März 2012 um 14:25\nJa, es gibt so viele tolle Ideen und ich habe Erfurcht davor, dass Du diese Liste mit tollen Ideen nicht nur führst, sondern auch abarbeitest. Klasse!\n22. März 2012 um 09:20


„She for IT“ – Initiative von adesso\nEngagement für mehr Frauen in der IT\nShe for IT mit Martina Voss-Tecklenburg: Was macht die adesso Elf?\nShe for IT: Neue Videos und Podcasts\nInterview mit Marcia Delgado, adesso Elf: Mein Engagement für „She for IT“\nUnsere Schirmherrin Martina Voss-Tecklenburg\nMit der Initiative „She for IT“ setzt sich adesso schon seit Längerem für die Erhöhung des Frauenanteils in der Informationstechnologie ein. Martina Voss-Tecklenburg, auch bekannt als Bundestrainerin der deutschen Frauenfussballnationalmannschaft, unterstützt dieses Engagement als Botschafterin und Schirmherrin für „She for IT“.\nMartina Voss-Tecklenburg, Schirmherrin der adesso-Initiative „She for IT“ (Copyright: adesso)\nDie adesso Elf\nMartina Voss-Tecklenburg ist Coach der adesso Elf, eines Teams von elf Frauen bei adesso, die als IT-Professionals Vorbildwirkung für Frauen entfalten können. Denn Vorbilder wirken inspirierend und lösen erfahrungsgemäss Nachahmereffekte aus, die adesso mit diesem Team ganz bewusst nutzen möchte. Die Teilnehmerinnen der adesso Elf fungieren bei Bedarf auch als Sparringspartnerinnen für ihre Kolleginnen im Unternehmen, falls Interesse am Austausch zu verschiedensten Themen besteht. Zum Beispiel stehen sie auch in engem Kontakt mit den Frauen, die das „Female Talent Programm“ bei adesso absolvieren, das das Unternehmen in diesem Herbst erstmals anbietet. Hier erhalten weibliche adesso-Talente die Chance, sich auf eine spannende Reise ihrer Talentförderung und Potenzialentfaltung zu begeben, die von externen Job-Coaches begleitet wird. Ziel ist es, die Frauen bestmöglich und individuell bei ihren nächsten Karriereschritten zu unterstützen.\nDie adesso Elf mit ihrem „Headcoach“ Martina Voss-Tecklenburg (rechts im Bild)\nMit diesen verschiedenen Coaching-Programmen arbeitet adesso daran, die Sichtbarkeit und vor allem den quantitativen Anteil von Frauen im Unternehmen zu erhöhen sowie langfristig mehr Frauen in Führungspositionen zu bringen. Ziel ist es, bis Ende 2022 mindestens 40 zusätzliche weibliche Führungskräfte bei adesso zu etablieren.\nadesso auch Trikotsponsor der ersten BVB-Frauenmannschaft ab Saison 2021\nEinen Aufmerksamkeitskick für die Initiative erhofft sich adesso ab Sommer 2021: Mit Beginn der nächsten Saison wird es bei Borussia Dortmund auch eine Frauenfussballmannschaft geben. Erstmals in der Geschichte des Klubs. adesso freut sich ausserordentlich darüber, der erste offizielle Trikotsponsor dieses neuen BVB-Frauenteams sein zu dürfen und auf dem Trikot der BVB-Spielerinnen präsent zu sein. So werden die Spielerinnen entweder mit dem Schriftzug „adesso“ oder mit dem Claim der Initiative „She for IT – powered by adesso“ auf dem Fussballplatz auflaufen. Und damit beim Spiel für mehr Frauen(power) in MINT-Berufen und in Wirtschaft und Gesellschaft insgesamt werben.\nVideoserie „Coaching Corner“ für She for IT\nMartina Voss-Tecklenburg ist auch die Protagonistin in der fünfteiligen adesso-Videoserie „Coaching Corner“ im Rahmen von She for IT. Hier spricht die Bundestrainerin unter anderem über ihre Botschafterinnenrolle für und bei adesso, über ihre Rolle als Coach der adesso Elf und in diesem Kontext über Themen, die Frauen in klassischen Männerdomänen betreffen, wie beispielsweise die Übernahme und Ausfüllung von Führungsaufgaben.\nMartina Voss-Tecklenburg in der Video-Serie „Coaching Corner“ (Copyright: adesso – Fotograf: Martin Steffen)\nDie Themen der Videoserie:\nFolge 1: Martina Voss-Tecklenburg im Profil\nFolge 2: Führen in Männerdomänen\nFolge 3: Motivation\nFolge 4: Potenzialentwicklung von Frauen in der IT\nFolge 5: Gemischte Teams\nSie finden die bisher erschienenen Ausgaben der Videoreihe auf unserer „She for IT“-Website oder auch auf Youtube.\nPodcast-Serie „She for what? She for IT!”\nHören Sie auch rein in unseren neuen adesso-Podcast „She for what? She for IT!”. In diesem Audioformat rund um Informationstechnologie und Digitale Transformation stellen wir Frauen in unserer Branche vor. Unsere Moderatorinnen interviewen Frauen, die etwas zu sagen haben.\nMarcia ist in Folge 1 der Videoserie „Coaching Corner“ zu sehen. Sie wurde vor gut einem Jahr als eine von elf Frauen für die adesso Elf nominiert und engagiert sich seither mit Herzblut für diese Initiative – auch ehrenamtlich als Community-Managerin für die adesso-Frauen.\nMarcia Delgado (34) ist gebürtige Kolumbianerin und lebt seit ihrem 19. Lebensjahr in Deutschland. Sie hat Wirtschaftswissenschaften studiert und sich auf Controlling und Management spezialisiert. Bei adesso ist sie seit fünf Jahren als Business IT-Consultant im Bereich Banking tätig. Neben ihrer Arbeit engagiert sie sich als Community Managerin für das von ihr initiierte adesso-Frauennetzwerk „Female adessi“ und ist Teilnehmerin der adesso Elf, eines Coachingprogramms für weibliche High Potentials bei adesso. Darüber hinaus ist sie aktives Mitglied des Verbandes Business and Professional Women Germany e. V. (BPW), eines berufs- und branchenübergreifenden Netzwerks für Frauen in über 100 Ländern.\nMarcia Delgado ist eine der elf Frauen der adesso Elf. (Copyright: adesso – Fotograf: Martin Steffen)\naditorial: Marcia, als eine Teilnehmerin der adesso Elf kannst du die Initiative „She for IT“ mitgestalten und dich auch um deine persönliche Weiterentwicklung kümmern. Schlägst du damit zwei Fliegen mit einer Klappe?\nMarcia Delgado: Ja, auf jeden Fall. Die adesso Elf ist ein Talent-Coaching-Programm für Frauen, angelegt für eine Dauer von zwei Jahren. In unterschiedlichen Trainings und Bootcamps arbeiten wir an unseren persönlichen und beruflichen Fähigkeiten. Parallel zum Programm sowie zu unserem regulären Job beteiligen wir uns aktiv an der Weiterentwicklung und Operationalisierung der „She for IT“-Initiative. Es ist ein sehr spannender Prozess und für mich eine grossartige Chance, als Person und Mitarbeiterin zu wachsen. Ich beschreibe es gerne als eine Art Entdeckungsreise, auf der wir von unserem Headcoach, der Frauenfussball-Bundestrainerin Martina Voss-Tecklenburg, sowie von Organisations- und Personalentwicklungsexperten begleitet werden.\nWelche Impulse kommen hier von Martina Voss-Tecklenburg?\nAls Hochleistungssportlerin und Profi-Fussballtrainerin verfügt Martina über einen Schatz an Erfahrungen, von dem wir unmittelbar profitieren. So bekommen wir in ihren Bootcamps wertvolle Impulse zu Themen wie Motivation, Teamarbeit, Durchsetzungskraft oder Leadership. Insbesondere im Hinblick auf Führungsmerkmale können wir einiges von ihr abschauen. Da ziehen wir die Parallelen zwischen Fussball und IT. Was braucht es für Frauen, um in diesen „Männerwelten“ ihren Weg zu gehen? Martina ist ein gutes Beispiel dafür, dass Frauen in klassischen Männerdomänen erfolgreich sein können. Deswegen ist sie die Botschafterin der Initiative „She for IT“ geworden. Wir wollen zusammen nicht nur die weiblichen Talente im Unternehmen fördern und intern die Learnings verbreiten, sondern auch junge Mädchen und Frauen in der Gesellschaft für die Technologiebranche begeistern.\nWas ist dein persönlicher Antrieb, bei der adesso Elf mitzumachen?\nDie Themen „Frauen im Job“ und „Karrierechancen in der IT“ interessieren mich seit Längerem. Schon vor der adesso Elf habe ich damit begonnen, Frauen im Unternehmen stärker miteinander zu vernetzen. Ich bin von der Kraft des Beziehungsmanagements überzeugt und daher eine Verfechterin von Netzwerken. Kontakte knüpfen, Wissen und Erfahrungen austauschen, Inspiration geben und erhalten, Sichtbarkeit schaffen und zusammen vorankommen. Dies sind neben der Fachkompetenz essenzielle Faktoren im Job. Gerade für Frauen in einem verteilt organisierten Konzern wie der adesso Group. Deswegen habe ich bei adesso das Frauennetzwerk „Female adessi“ ins Leben gerufen und engagiere mich als Mitglied der adesso Elf für den Ausbau der Frauen-Community. Hier können sich Frauen über alle Standorte und Einheiten hinweg miteinander vernetzen und voneinander profitieren. Das geht in diesen Zeiten über Online-Meetings hervorragend.\nHabt ihr da mit Vorurteilen zu kämpfen?\nEs gibt durchaus in der Gesellschaft die Vorstellung, dass reine Frauenrunden Männer per se ausschliessen oder benachteiligen. Das ist absolut nicht der Fall. Frauenförderung bedeutet nicht im Umkehrschluss die Benachteiligung von Männern. Frauennetzwerke geben Frauen Hilfestellung in puncto Sichtbarkeit, Selbstbewusstsein und gegenseitiger Unterstützung. Da wir noch wenige IT-Frauen im Unternehmen sind, ist das Netzwerk eine gute Ergänzung zu anderen internen Communitys und Arbeitsgruppen. Alle Kollegen, egal ob weiblich, männlich oder divers, sind jedenfalls willkommen, sich in unsere Treffen und Diskussionen einzubringen. Ihre Ansichten und ihre Unterstützung sind im Rahmen der Gestaltung und Förderung der Vielfalt im Unternehmen unheimlich wichtig.\nWarum braucht es überhaupt mehr Frauen in der IT?\nDie IT-Branche hat ein gravierendes Nachwuchsproblem. Überall werden talentierte Fach- und Führungskräfte für die Digitalisierung benötigt. Wenn wir mehr Mädchen und Frauen für dieses dynamische Arbeitsumfeld begeistern, wirken wir dem IT-Fachkräftemangel langfristig entgegen. Die Jobs in der IT sind zukunftssicher, gut bezahlt und eröffnen Frauen attraktive Karriereperspektiven. Insofern ist das auch ein gesellschaftliches Thema, für das sich adesso engagiert: Wir bieten hier Frauen interessante und anspruchsvolle Jobs und kümmern uns gleichzeitig um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie.\nDie adesso Elf soll Vorbildfunktion haben. Worauf setzt ihr da?\nWenn wir als IT-Frauen anderen Frauen vermitteln können, wie abwechslungsreich die Aufgaben in der IT-Branche sind und dass sich hier auch Frauen behaupten können, dann wirken wir als Botschafterinnen. Wir bieten anderen Frauen – gerade den jüngeren, die noch am Anfang ihrer beruflichen Laufbahn stehen – die Möglichkeit, sich mit uns zu identifizieren. Daher gehen wir mit adesso auch an Schulen und zu Berufsmessen, um über unsere Arbeit zu informieren. Zudem engagieren wir uns in Frauen-Business-Netzwerken, wie in meinem Fall. Ich selbst bin im Bankenumfeld tätig, auch eine männerdominierte Welt. Auch hier sage ich mir: Wenn es unserer Frauengeneration schon an beruflichen Vorbildern mangelte, dann lasst uns dies verändern und Vorbild für die Frauen sein, die nach uns kommen und mit uns in dieser Branche arbeiten.\nMarcia Delgado im Gespräch mit Martina Voss Tecklenburg (Copyright: adesso – Fotograf: Martin Steffen)\nEin Jahr adesso Elf. Was hat dir persönlich die Mitarbeit im Team gebracht?\nRückblickend erkenne ich auf jeden Fall, dass meine Zeit und Energie sehr gut investiert sind. Aus den Coachings und der Mitarbeit bei der Elf habe ich wertvolle Learnings für meinen Job mitgenommen, aber vor allem für mein Leben und meine persönliche Weiterentwicklung. Eins davon: Vertrauen (!) in mich selbst, in meine Stärken, in die Stärken anderer sowie auch in den (Veränderungs-)Prozess. Auch im Bereich „Personal Branding“ habe ich spannende Aspekte kennengelernt. Mir ist zum Beispiel klarer geworden, was den inneren Kern meiner Persönlichkeit ausmacht. Darauf kann ich aufsetzen und meinen Weg gestalten.\nSpielt dein Heimatland Kolumbien hier irgendeine Rolle?\nJa, auf jeden Fall, das ist Teil meiner Essenz. Aus Diversity-Sicht bin ich nicht nur eine junge kompetente Frau in der IT-Branche, sondern eine mit internationaler Geschichte und ausgeprägter Religionszugehörigkeit. Daher kann ich mich in das Thema Diversity natürlich gut einfühlen und es nur befürworten. Seit 15 Jahren lebe ich meinen „German Dream“: Ich bin 2005 nach Deutschland gekommen, habe die Sprache gelernt, mein Studium erfolgreich abgeschlossen, meine berufliche Karriere bei adesso aufgebaut und bin jetzt Mitgestalterin der Initiative „She for IT“. Das ist natürlich mit vielen Herausforderungen verbunden gewesen, aber heute kann ich sagen: Ich bin stolz darauf, habe das gut gemeistert und kann anderen Frauen mit meiner Geschichte Mut machen.\nDein Fazit nach einem Jahr „She for IT“ bei adesso?\nAktive Frauenförderung in Unternehmen mit dem Ziel, den Frauenanteil zu erhöhen, ist ein echter Change-Prozess. Das dauert und braucht Geduld sowie eine gewisse Resilienz. Das geht nicht von heute auf morgen. Aber wenn wir dranbleiben, können wir viel bewegen und verändern, nicht nur unternehmensintern, sondern auch in der Gesellschaft.\nDanke für das Gespräch und viel Erfolg weiterhin für deine Aktivitäten!\nWeitere Informationen zu „She for IT“ unter: https://www.adesso.de/de/unternehmen/she-for-it/index.jsp\nMehr Frauen in der IT? Warum dies ein Change-Management-Prozess ist\nAutor: Dirk Pothen, Mitglied des Vorstands der adesso SE


Knehr Seminare | Interview mit Dr. Stefan Polten zum Thema - "Ganzheitliche Medizin"!\n18. Dezember 2013 vk.admin\nInterview mit Dr. Stefan Polten zum Thema – „Ganzheitliche Medizin“!\nSticky Post 18. Dezember 2013 1 Kommentar\nAnlässlich unseres Dezember-Mastertrainings haben wir mit unserem Teilnehmer „Herr Dr. Stefan Polten“ ein Interview geführt.\nIch konnte mit „Stefan“ während unseres Seminars viele Gespräche führen und habe so schnell bemerkt: „Dieser Mediziner ist irgendwie anders!“\nEr interessiert sich neben der Schulmedizin für effektive Altrernativen, bildet sich auch in anderen Bereichen ständig weiter und baut die verschiedensten Therapien und Modelle geschickt in seiner täglich Arbeit ein. Körper, Geist und Seele beeinflussen sich wechselseitig und genau dieses ganzheitliche Wechselspiel wird von Stefan nicht nur praktiziert, sondern vorgelebt.\nGrüne Smoothies – Supermahlzeit?\nIch war auf der Suche nach einer echten Supermahlzeit. Ich suchte eine Mahlzeit, die nicht nur gesund sein sollte, sondern deren Folgen\ndas Abklingen von Allergien,\nund natürlich gute Laune sein sollten.\nJetzt fragt sich wohl jeder, und so ging es mir auch: Ist das überhaupt möglich? Die Antwort lautet: „Ja!“ Teilweise ist dies sogar in experimentellen Studien nachgewiesen.\nDoch welche Mahlzeit erfüllt genau diese Anforderungen? Es ist der grüne Smoothie. Grüne Smoothies stecken voller Vitamine, Antioxidantien, Mineralien, Spurenelemente, Enzyme und vor allem Chlorophyll. Dadurch fördern Sie unter anderem die in unserer Zeit so extrem wichtige Entgiftung des Körpers und das stetig. Entgiftung ist deshalb so wichtig, da wir täglich giftigen Stoffen in unserer Umwelt ausgesetzt sind und diese teilweise sogar aufnehmen.\nBei meinem fünfjahrigen Neffen heißt der grüne Smoothie „Popeye“ und drei Mal darfst du raten warum!\nGrüne Smoothies sind Balsam für unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele. Nicht selten habe ich in der Praxis bei Patienten erlebt, dass Heißhunger auf Süßes oder der unbändige Drang Kaffee zu trinken ganz unbeabsichtigt und scheinbar zufällig abnahmen bzw. meist sogar ganz verschwanden. Dadurch hatten diese Menschen wieder die Wahl, ob sie Kaffee trinken oder auch mal ein Stück Schokolade essen möchten oder eben nicht. Das suchtartige Verlangen danach war verschwunden.\nDie Farbe Grün in den grünen Smoothies kommt aus den wertvollsten Teilen der Pflanzen. Ich wusste bevor ich mit mit diesem Thema befasst habe nicht, dass in den Blättern von Rote Bete, Karotten oder Kohlrabi viel mehr Vitamine und Nährstoffe stecken als in den Wurzeln, die wir normalerweise verzehren. Hast du das gewusst?\nWer du jetzt noch mehr zum Thema grüne Smoothies wissen möchtest, hast du die Möglichkeit, auf meinem Blog „Gesundheit to go“ kostenlos das E-Book „Grüne Smoothies – kurz und gut“ herunterzuladen. Das E-Book ist eine praktische Anleitung zum Einstieg mit vielen Tipps und Tricks; alles was ich als Anfänger wissen muss und möchte.\nGastbeitrag von Dr. Stefan Polten\nTagged: Gesundheit, grüne Smoothies\nDies ist echt ein klasse Gastartikel. Es ist schön zu sehen wie immer mehr Mediziner über den Tellerrand schauen und den Mensch ganzheitlich betrachten. Nun werde ich 30 Tage die Grünen Smoothies testen und schauen was sich bei mir und meinem Körper verändert. Würde mich freuen,wenn ich öfters bei euch einen Gastartikel lesen würde.


Kt. GR: Kirchenaustritt der Katholiken 2010 verdoppelt | Freidenker-Vereinigung der Schweiz\n« FVS-Standaktion in Bern\n“Entweder Broder” »\nKt. GR: Kirchenaustritt der Katholiken 2010 verdoppelt\nHatten im gesamten vergangenen Jahr 363 Gläubige den 74 an einer Umfrage beteiligten Kirchgemeinden den Rücken gekehrt, so waren es bis Ende September des laufenden Jahres bereits 517. Landeskirche und Bistum gehen davon aus, dass die Enthüllung über sexuelle Übergriffe durch Priester zu dem Massenexodus aus der Kirche geführt hat.\nDieser Beitrag wurde vor am Sonntag, 7. November 2010 um 14:59 Uhr veröffentlicht und unter Kirchenaustritt, Kt. Graubünden, Statistik gespeichert.\tSie können Kommentare zu diesem Eintrag über den RSS-2.0-Feed verfolgen. Sie können einen Kommentar hinterlassen oder einen Trackback von Ihrer Website hierher setzen.\n1 Kommentar zu „Kt. GR: Kirchenaustritt der Katholiken 2010 verdoppelt“\nAnita sagt:\t8. November 2010 um 09:01\tUnd täglich werden es mehr!\nEs sind nicht nur die sexuellen Uebergriffe, die Leute zum Auszug aus den Kirchen bewegen. Diese Schandtaten sind doch nur eine Fortsetzung der mit Blut und Leid gepflasterten Kirchengeschichte. Es ist auch die absolut menschenverachtende Haltung der machtbesessenen Institution bezüglich Lärmfolter mittels der verdammten Kirchenglocken. Nicht einmal neben einem Spital sind sie zu Kompromissen bereit. Lärm kann man nicht einfach entrinnen indem man “wegschaut”, wie das inbezug auf Kruzifixe möglich ist. Ich möchte weder das eine noch das andere, ich möchte absolut nicht von religiösen Symbolen, Traditionen usw. auf Schritt und Tritt vergewaltigt werden. Entweder sind die Leute an den Schalthebeln dieser Machtinstitution bodenlos saudumm oder so verdammt arrogant, dass sie die Zeichen der Zeit nicht wahrnehmen können. Nicht einmal der dümmste Affe sägt den Ast ab, auf dem er sitzt. Leute, die einem mit Empfehlungen eindecken, wegen dem Lärm doch auszuziehen, müssen noch um einiges dümmer sein. Die leben doch wirklich auf einem andern Planeten, sonst wüssten sie nämlich, dass es keine Orte in der Schweiz gibt, wo man nicht flächendeckend mit diesem Eisengeschepper eingedeckt wird. Zudem: Wohnungsknappheit lässt grüssen!\nImmer mehr Leute ertragen all diese penetranten Machtäusserungen nicht mehr und wollen diese nicht noch finanziell durch Steuern finanzieren. Und das ist gut so. Solange Einkommen für Kirchenleute durch den Staat eingetrieben werden, sehen diese nämlich keine Veranlassung, “kundenorientiert” zu handeln. Solange es noch genügend Steuerzahler gibt, die noch an die vielen Märchen von Himmel, Hölle, Fegefeuer, heilige Geister, Gott und Teufel und andern diesbezüglichen Plunder glauben und die man mit Paradiesversprechen bei der Stange halten kann, solange kann das noch so weitergehen. Kirchliche Institutionen wissen genau, dass es immer noch genug Dumme gibt die nicht merken, dass ihre Heilsversprecher selbst nicht an den von ihnen gepredigten Unsinn glauben können. Würden sie es nämlich tun, dann müssten sie sofort aufhören die Menschen mit all ihrem Plunder zu terrorisieren, weil sie ihre eigene Paradies-Verlustangst daran hindern würde. Häsch es checked? Der Machtinstitution und ihrem sog. “Bodenpersonal Gottes” sei aber gesagt: eure Sponsoren sind am Aussterben. Das Ende der verlogenen Geschichtenerzähler ist eigeläutet. Bildung und Aufklärung sei dank! Bald müsst ihr endlich selbst in die “Hände spucken”!!!!!!!


Genuss Krampfadern\nGenuss Krampfadern Wann man Krampfadern behandeln muss. Welche Operationen gibt es? | Gesundheit Genuss Krampfadern Tannenspitzen - Genuss und Medizin | Gartenträume\n❶Genuss Krampfadern|Alles zum Thema Volkskultur auf m.pressinvest.de|Genuss Krampfadern Die häufigsten Ursachen für schwere Beine | mylife|Wie gefährlich sind Besenreiser? Muss ich zum Arzt? - m.pressinvest.de Genuss Krampfadern|Krampfadern - das Problem trifft fast jeden zweiten Deutschen: an den Beinentreten bläuliche Adern unschön hervor. Wann man Krampfadern behandeln muss.|Volkskultur|Schmerzende, geschwollene Beine]\nDiese Cremes kann man in der Apotheke oder Drogerie rezeptfrei kaufen. Vorbeugend kann nur wenig gegen die Besenreiser getan werden. Ein kaltes Abduschen der Beine, besonders morgens nach dem Aufstehen, tut den Venen ebenfalls gut. In der medizinischen Fachsprache wird dieser Prozess als Sklerosierung bezeichnet. Nach einigen Tagen sind die Besenreiser mit der Methode von besenreiser-entfernen.\nGenuss Krampfadern werden die Besenreiser auch oft mit der Laser Methode behandelt, die bei feinen Venen einige Vorteile bietet:. Beim Lasern wird die geballte Energie des Laserstrahls auf die feinen Venen gerichtet und wird dort von der roten Blutfarbe aufgenommen. Die Besenreiser ziehen keine gesundheitlichen Konsequenzen nach sich.\nWegen dieser gesundheitlichen bedenken ist es ratsam, Krampfadern rechtzeitig behandeln zu lassen, bevor es zu Komplikationen kommt. Bei den Krampfadern gibt es genau wie auch bei den Besenreisern verschiedene Behandlungsmethoden. Man spricht dabei von Stripping oder Teilstripping. Danach wird die Krampfader durchtrennt und mit der Sonde herausgezogen.\nIn der Regel kann Genuss Krampfadern Patient nach dem Eingriff nach Hause gehen. Einige Genuss Krampfadern Methoden sind:. Obschon Genuss Krampfadern nur von Krampfadern gesprochen wird, gibt etliche Varianten, die sich durch unterschiedliche Eigenschaften auszeichnen:.\nUm learn more here gezielte Behandlung erfolgreich einzusetzen here es notwendig, die genaue Art der Krampfader zu bestimmen.\nDeshalb ist es auch wichtig, bei der Behandlung einen erfahrenen Phlebologen vorzuziehen. Auch im Gesicht kann es zu Besenreisern kommen. Man spricht dabei von Couperose. Man kann auch diese Besenreiser beim Hautarzt mit Genuss Krampfadern entfernen lassen.\nRauchen, Alkohol und der Genuss von Kaffee haben einen negativen Effekt auf die Couperose und sollten deshalb weitgehend reduziert werden. Bei den Besenreisern im Gesicht ist es, ebenso wie bei den Krampfadern, sinnvoll, gleich here Hautarzt aufzusuchen. Wie Genuss Krampfadern Besenreiser und Krampfadern? Was kann man gegen Besenreiser unternehmen?\nHeute werden die Besenreiser auch oft mit der Laser Methode behandelt, die bei feinen Venen einige Vorteile bietet: Wie unterscheiden sich Besenreiser Genuss Krampfadern Krampfadern? Будет trophische Geschwüre des Magens признался dieser Methoden Genuss Krampfadern Der Arzt arbeitet mit Ultraschall, um die Genuss Krampfadern Venen zu finden und bindet diese ab.\nObschon generell Genuss Krampfadern von Krampfadern Rezepte für Krampfadern wird, gibt etliche Varianten, die sich durch unterschiedliche Eigenschaften auszeichnen:\nHerz, Kreislauf, Gefäße: Themen, Tipps, Krankheiten | m.pressinvest.de\nSchokolade von Krampfadern Varizen Laserbehandlung in Samara


Diese Art von Webseiten können eine Vielzahl von Interaktionen bieten und sogenannten User-Generated-Content (UGC) bereit stellen, darunter fallen Kommentare für einen Blog oder der Warenkorb bei einem Onlineshop.\nHTML war und ist der Grundstein für das heutige Internet für die grafische Darstellung von Webseiten. Hyper-Text-Markup-Language in ausgeschriebener Form bietet eine elementare Struktur für den Inhalt einer Webseite. Es gibt die Elemente (HTML-Tags) h1-h6 für Überschriften, p für Paragrafen und ein a Tag für Verlinkungen.\nAlles was man für die Ansicht innerhalb des HTML- body tags braucht.\nNatürlich gibt es noch Meta-Angaben, welche nicht dem Seitenbesucher angezeigt werden, da wie der Name schon sagt Meta-Informationen, eine abstrakte Angabe für Browser, Suchmaschinen und andere technische Bestandteile liefert.\nUm sich das ganze einmal ganz abstrakt vorzustellen schaut eine sehr vereinfachte statische Webseite in HTML-Format mit zwei Überschriften und zwei Paragrafen wie folgt aus:\nKopiere das obige Beispiel in einen Texteditor und speichere das Dokument mit der Endung .html und öffne anschließend das Dokument. In der Regel sollte das Dokument dann automatisch in einem Browser (Mozilla Firefox, Google Chrome oder Microsoft Edge) geöffnet werden.\nAlternativ können auch Online Editoren für HTML wie CodePen verwendet werden und das Ergebnis sieht dann in etwa so aus:\nZusammengefasst lässt sich bis jetzt folgendes festhalten:\nHTML für die Struktur der Webseite,\nCSS für das äußere Erscheinungsbild und\nJS für die Manipulation von Inhalt oder Struktur.\nAlso ist das obere Beispiele nun dynamisch oder statisch?\nEindeutig statisch, da keine Manipulationen stattfinden oder der Inhalt individuell für Seitenaufrufe angepasst wird.\nSomit handelt es sich bis hier um eine rein statische Webseite ohne dynamisch erzeigten Inhalt. Unter dynamisch generierter Inhalt fallen zum Beispiel Anmeldung / Abmeldung zu einem Benutzerportal, Kommentare für einen Blog oder einen Warenkorb bei einem Onlineshop. Um diese statische Webseite in eine dynamische umzuwandeln benötigt es weitere Programmiersprachen.\nUnd für solche dynamischen Zwecke kommt dann gerne PHP (PHP HypertextPreprocessor“, ursprünglich „Personal Home Page Tools“)\nFun Fact: PHP ist ein rekursives Akronym das auf sich selbst zur Definition verweist.\nMit PHP, lassen sich beispielsweise Datenbanken integrieren, welche dann Texte oder Benutzerinformationen speichern. Anschließend könnte beim Laden einer PHP-Webseite die entsprechenden Angaben dynamisch aus einer Datenbank geladen werden und der Besucher wird nach erfolgreicher Anmeldung mit seinem Namen begrüßt oder sieht den aktuellen Inhalt des Warenkorbes auf einer weiteren Seite.\nDas ist auch das Grundprinzip von Wordpress, einem der bekanntesten dynamischen Content Management Systemen (CMS). Bei jedem Seitenaufruf werden die entsprechenden Inhalte aus der Datenbank für die jeweilige Seite geladen und in HTML-Format dynamisch generiert und anschließend im Browser ausgegeben.\nVielmehr soll es in diesem Artikel auch darüber gehen, welche Technologien für dynamische Webseiten zum Einsatz kommen können und welche Auswirkungen dies mit sich bringt.\nBetrachtet man zum Beispiel eine Webseite mit einem Blog. Auf dieser Webseite befinden sich demnach dutzende Seiten mit Artikeln, welche in der Regel kaum geändert werden, wenn diese erst einmal veröffentlicht wurden. Da stellt sich doch dann die Frage, warum für diesen Zweck ein dynamisches Content Management System wie Wordpress zu verwenden?\nDie Antwort ist einfach: Einfachheit!\nDoch eine ausführliche Antwort findet sich in dem weiterführenden Artikel:\nDoch warum wäre der Einsatz von einem statischen Content Management System zu bevorzugen für einen Blog?\nDie kurze Antwort: Performance und Nachhaltigkeit.\nBei statischen Webseiten ist bereits die gesamte Seite, beziehungsweise der gesamte HTML-Code inklusive der Texte bereits in einer .html -Datei auf dem Webserver gespeichert. Das bedeutet, dass lediglich eine Datei angefragt wird, ohne jeglicher Datenbankanfragen oder rechenintensiver Manipulationen. Und das ist auch Punkt, warum diese Vorgehensweise nachhaltiger ist, denn es werden nur beim generieren der Webseite mehrere rechenintensive Systeme involviert, welche dann eine fertige Webseite erstellen, die nur darauf wartet vom Besucher abgerufen zu werden.\nAllerdings ist dies je nach Umfang der Webseite nicht immer so einfach, alles mit einer statischen Seite zu lösen. Wie man eine statische Seite dynamisch werden lassen kann, kann im folgenden Artikel gelesen werden:\nAutor Manuel Steinberg Veröffentlichung 13.08.2021 zuletzt aktualisiert 09.01.2022


Annette Eschment microconsultant - Unternehmensberatung und Bildungsberatung : Komplett neuer Online-Shop für www.horseland-mk, das Reitsportgeschäft\nKomplett neuer Online-Shop für www.horseland-mk, das Reitsportgeschäft\nAlles neu macht der Frühling! Gratulation an Frau Moga und Team für den sehr gelungenen Relaunch von www.Horseland-mk.de, dem Onlineshop vom Reitsportgeschäft Horseland.\nDer neue Shop überzeugt durch ein modernes übersichtliches Design, sehr schöne Fotos, trendige Farben… Und hat viele kleine Details, die darauf hinweisen, dass man bei Horseland verstanden hat, wie man online Kunden begeistert.\nUm so einen perfekten Shop ins Netz zu stellen, muss man schon „etwas“ Aufwand betreiben, dabei ist die Zeit für Frau Moga und Team oft recht knapp. Im „wahren Leben“ findet man das Reitsportgeschäft in 58515 Lüdenscheid Brügge, Volmestr.97, und über das Wochenende ist das Team - in der Saison - auch oft auf Turnieren unterwegs. So bedankt sich Horseland-mk ganz besonders bei Kathrin Pyplatz http://www.kathrin-pyplatz.de/ ohne die so ein toller Relaunch nicht möglich gewesen wäre!


ErfaFoodService - Kitchen Plan(t)\nEvent - pflanzliche Ernährungskonzepte in der Gemeinschaftsverpflegung!\nvon und mit ProVeg 8. bis 10. Juni 2021\nKitchen Plan(t) ist der digitale Hotspot für pflanzliche Ernährungskonzepte in der Gemeinschaftsverpflegung!\nVegetarische und vegane Ernährung sind längst mehr als nur ein Trend. Immer mehr Menschen suchen nach Alternativen für Fleisch, Fisch, Milch und Co. – für die Gesundheit, die Umwelt und für mehr Tierwohl. Pflanzliche Produktkreationen halten deshalb weiter Einzug in Supermarktregale und kreative Gerichte aus Hülsenfrüchten und Gemüse sind gefragter denn je. Doch wie steht es um die Nachfrage nach rein pflanzlichen Gerichten in der Gemeinschaftsverpflegung? Sind Vegan & Veggie auch in der Großküche das neue Erfolgsrezept? Kitchen Plan(t) ist das neue digitale Messe-Event, das von Transgourmet, ProVeg und Catering Management in Unterstützung von Grüne Köpfe Strategieberatung präsentiert wird und auf dem Praktiker aufzeigen, wie ein rein pflanzliches Angebot in der Gemeinschaftsverpflegung gelingt – wirtschaftlich, planungssicher und lecker.\nDie Teilnahme an dem dreitägigen Event kostet 79,00 EUR. Doch früh sein lohnt sich: Mit dem Early Bird Angebot können Sie sich bis 10. Mai 2021 einen kostenlosen Platz sichern! Jetzt anmelden unter www.kitchenplant.de.\nIhr Kitchen Plan(t)-Team\nWeitere Informationen zum Erfa-Teilnehmer ProVeg


Zwergenfantasie Gutschein » 45% + €10 Rabatt und Gutscheine\nZwergenfantasie Gutscheine March 2021\nAktuelle Zwergenfantasie Gutscheine & Aktionen\nZwergenfantasie: SonderangebotErhalten Sie 6% Cashback auf jede Bestellung\nZwergenfantasie: Kostenloser VersandKostenlose Lieferung nach Hause nur ab einem Mindestbestellwert von 250 Euro\nZwergenfantasie: Newsletter-AngebotAbonnieren Sie den Newsletter und verpassen Sie keinen Rabatt und kein Angebot\nInformationen zu Zwergenfantasie\nDer Kleine hat seinen Lieblingsteddybär und will ihn überall hin mitnehmen. Leider funktioniert das manchmal nicht. Was kann man da machen? Nehmen Sie ganz einfach die Kamera heraus, machen Sie ein Foto des Teddybären und laden Sie es von Zwergenfantasie in den Konfigurator hoch. Suchen Sie nun online nach dem gewünschten Artikel für Babykleidung als Kindermode. Der Kauf mit dem Zwergenfantasie-Gutscheincode ist günstiger. Holen Sie sich den Zwergenfantasie-Gutscheincode und den Zwergenfantasie-Gutscheincode.


Prezi Desktop Test\nPraktische Multimediaintegration: Selbst multimediale Inhalte bettet man mit Prezi Desktop schnell und einfach in Folien ein\nEinfacher PowerPoint-Import: Sämtliche Präsentationen aus dem Microsoft-Tool können im Handumdrehen importiert werden\nDynamische Bedienung: Die einzelnen Folienelemente lassen sich dynamisch auf dem Whiteboard verschieben und anordnen\nUneingeschränktes Verschieben und Anordnen von Elementen\nLebendige und dynamische Präsentationen\nDesktop-Anwendung kann nur mit bestehender Internetverbindung gestartet werden\nPrezi Desktop Screenshots\nCayra, Microsoft OneNote, lexiCan\nPrezi Desktop - Präsentationen von morgen schon heute erstellen\nOhne Frage ist Microsofts PowerPoint noch immer der Platzhirsch unter den Präsentationstools. Doch allmählich werden die Ansprüche an mitreißende Präsentationen immer größer. Mittlerweile reicht es vielen Nutzern einfach nicht mehr aus, schlichte Präsentationen mit herkömmlichen Tabellen und Grafiken vorzustellen.\nViel dynamischer und wenn möglich auch interaktiver soll es zugehen, um das Publikum zu überzeugen. Prezi Desktop zeigt sich diesbezüglich am weitesten entwickelt. Kein Wunder also, dass immer mehr Unternehmen auf die flexible Präsentationssoftware umsteigen und PowerPoint den Rücken kehren.\nBei Prezi Desktop handelt es sich um ein Cloud-basiertes Präsentationstool, mit dem sich nicht nur einfache Folien, sondern lebendige Präsentationen konzipieren lassen. Eine erstklassige Kameraführung, verschiedene Zoom-Funktionen und praktisch freie Hand bezüglich der Anordnung grafischer Elemente in der zweidimensionalen Ebene erlauben es, dass man im Grunde keine Folien, sondern viel mehr kleine Filme kreiert, die das Publikum ganz bestimmt begeistern werden.\nPrezi Desktop steht in unterschiedlichen Versionen zur Verfügung. Mit der kostenlosen Basic-Variante gibt es keinerlei Funktionseinschränkungen, allerdings muss man sich damit abfinden, dass die Präsentationen online auf der Webseite des Unternehmens gespeichert werden und praktisch jedem zugänglich sind. Wer Prezi beispielsweise zur Konzeption firmeninterner Präsentationen nutzen möchte, sollte dann doch eher auf eine Bezahlversion umsteigen.\nPrezi Desktop kostenlos testen\nDer Start mit Prezi Desktop gestaltet sich zu Anfang etwas schwierig, denn bevor es losgehen kann, muss man sich erst einmal für eine Version der Präsentationssoftware entscheiden. Zur Auswahl stehen derzeit die Versionen Enjoy, Pro und Teams für jeweils 4,92 $ bis hin zu 13,25 $ im Monat, wobei die Team-Version volumenmäßig abgerechnet wird. Alle Varianten lassen sich übrigens einen Monat kostenlos testen.\nPrezi Desktop funktioniert nur mit einer bestehenden Internetverbindung\nDie Shareware kann allerdings auch komplett kostenlos genutzt werden. In der Basic-Version gibt es allerdings keine Desktop-Anwendung. Man erstellt seine Präsentationen ausschließlich online und speichert diese in der Cloud ab, die 100 MB Speicherplatz bietet. Dafür muss man aber damit leben, dass die erstellten Präsentationen jedem zugänglich sind.\nMit Prezi Desktop arbeitet man immer online\nUm Prezi Desktop überhaupt verwenden zu können, muss eine permanente Internetverbindung bestehen, da man sich stets mit seinen Account-Daten einloggen muss, um die Anwendung nutzen zu können. Wer auch offline arbeiten möchte, hat hier bereits einen entscheidenden Nachteil. Nach dem Login darf es dann aber endlich losgehen.\nWer schon einmal mit Microsoft PowerPoint gearbeitet hat, dem wird auch der Umgang mit Prezi Desktop nicht sonderlich schwer fallen - obwohl der Aufbau etwas anders ist. Zu Anfang wählt man entweder ein leeres Whiteboard aus oder bedient sich an den zahlreichen Template-Vorlagen, die Prezi praktischerweise gleich mit dabei hat. Die Vorschau hilft zu verdeutlichen, wie die eigene Präsentation am Ende aussehen könnte.\nZahlreiche Templates erleichtern das Arbeiten mit Prezi Desktop. Die Vorlagen können allesamt kostenlos genutzt werden und lassen sich zudem auch modifizieren.\nPrezi Desktop arbeitet ganz anders als bekannte Präsentationstools. Die Software erlaubt es, einzelne Text- oder Bildelemente nach Belieben auf der großen Tafel zu verschieben und anzuordnen. Dabei wird mit Rahmen gearbeitet. Klickt man auf diesen, hat man beispielsweise die Möglichkeit, den Inhalt etwas näher zu betrachten oder den Zoom zu verkleinern. Die einzelnen Rahmen treten dann in einer bestimmten Reihenfolge in der Folie auf, erkennbar an den kleineren Zahlen.\nZudem werden die Rahmen ähnlich wie bei PowerPoint im linken Fenster innerhalb der Programmoberfläche aufgereiht, bloß handelt es sich hier eben nur um Rahmen, nicht um Folien. Trotz der vorgegebenen Reihenfolge wird man während der Präsentation ansonsten kaum eingeschränkt, da sich die jeweiligen Rahmen nach Lust und Laune verschieben lassen. Man zoomt einzelne Teilbereiche heran und wieder heraus oder befördert das gesamte Whiteboard einfach zur Seite. So wird der Fokus stets auf das gelegt, was wirklich wichtig ist.\nMit Prezi Desktop kreiert man multimediale Präsentationen\nViele multimediale Inhalte können im Handumdrehen eingefügt werden\nDie Shareware hat darüber hinaus noch einiges mehr zu bieten. So ist man durchaus imstande, selbst multimediale Effekte in die Präsentation einzupflegen. Vom fliegenden Vogel bis zum fahrenden Auto sind die Möglichkeiten praktisch unbegrenzt - und selbst Videos landen in der Vorstellung. Sollten einmal keine passenden Filmsequenzen vorhanden sein, greift man auf die Allzweckwaffe YouTube zurück.\nDie bewegten Bilder vom großen Videoportal bettet man ebenfalls problemlos ein. Wer bereits einige fertige Präsentationen von PowerPoint besitzt, kann diese beim Umzug auf Prezi Desktop gleich mitnehmen. Allerdings muss man diese zuvor auf die Webseite des Herstellers laden. Dort werden die Präsentationen konvertiert, erst danach lädt man diese wieder herunter und kann sie mit Prezi nutzen.\nWer allerdings mit firmeninternen Präsentationen hantiert, die der Öffentlichkeit nciht zugänglich gemacht werden sollen, hat hier ein kleines Problem. Dafür sollten Anfänger beim Einstieg in Prezi Desktop wenige Schwierigkeiten bekommen. Der Hersteller stellt online einige nützliche Lernhilfen zur Verfügung, die kostenfrei verfügbar sind und den Umgang mit der Präsentationssoftware Schritt für Schritt erklären.\nWer sein Publikum wirklich überzeugen und nicht nur triste Folien präsentieren möchte, ist mit Prezi Desktop sicherlich mehr als zufrieden. Die Dynamik der Präsentation findet sich derzeit wohl in keiner anderen Präsentationssoftware wieder, weswegen Prezi definitiv als zukunftsweisend anzusehen ist. Darüber hinaus lässt sich die Software - wenn auch nur online - komplett kostenfrei nutzen, sodass auch private Anwender in den Genuss der vielseitigen Funktionen gelangen können.\nZahlreiche Vorlagen erleichtern das Konzipieren neuer Präsentationen nachhaltig. Etwas störend ist bei der Desktop-Anwendung allerdings, dass sich diese nur mit bestehender Internetverbindung starten lässt. Wer von PowerPoint zu Prezi Desktop umsteigt, sollte aber nicht allzu viele Verbesserungen erwarten. Zwar ist die Präsentation selbst äußerst modern und dynamisch, in den einzelnen Gestaltungsmöglichkeiten unterscheiden sich beide Tools allerdings nicht großartig voneinander.\nMit Prezi erstellt man dynamische Präsentationen, in denen sich einzelne Elemente in alle Richtungen verschieben und anordnen lassen.\nZahlreiche Templates stehen zur Verfügung, die man selbst für die Konzeption einer neuen Präsentation nutzen, ergänzen und verändern kann.\nSelbst die Bezahlversionen sind nicht allzu teuer. Wer dennoch kein Geld ausgeben möchte, nutzt das Präsentationstool Prezi einfach über den Browser und online, muss seine Präsentationen dann aber auch der Internetgemeinde zur freien Verfügung stellen.


EDEKA Verband kaufmännischer Genossenschaften e.V. New-York-Ring 6 22297 Hamburg\nMit uns werden Sie Unternehmer\nIm Lebensmitteleinzelhandel gestaltet sich die tägliche Arbeit ebenso abwechslungsreich wie umfangreich: Von der Abwicklung des Waren- und Geldflusses über Marketingmaßnahmen bis zur Wettbewerbsbeobachtung und Führung der Mitarbeiter. Dabei ist eine große Portion Eigeninitiative gefragt. Und die kompetente Unterstützung des EDEKA-Verbunds selbstverständlich.\nFreuen Sie sich auf viele neue Partnerschaften, auf die Sie sich verlassen können. Sie sind Partner Ihrer EDEKA-Regionalgesellschaft, die Sie mit einem umfangreichen Warensortiment und vielen Service-Angeboten versorgt. Partner Ihrer Mitarbeiter, die mit ihrer Kundenorientierung, ihrer Leistungsbereitschaft und ihrem Fachwissen den Unterschied zum Wettbewerb ausmachen. Und Partner Ihrer Kunden, deren vielfältigen individuellen Wünschen und Bedürfnissen Sie jederzeit kompetent begegnen.\nAbgeschlossene Berufsausbildung als Kauffrau/Kaufmann im Lebensmitteleinzelhandel\nWeiterbildung, z.B. FKH\nBerufserfahrung in leitender Funktion als Markt- oder Abteilungsleiter in einem Supermarkt/Verbrauchermarkt/SB-Warenhaus mit exzellenten Frischekenntnissen\nBereitschaft zum kompromisslosen persönlichen Einsatz\nKreativität und Zukunftsorientierung\nFührungskraft Handel: Aufstiegschancen inklusive\nNeben dem Junioren-Aufstiegsprogramm und Handelsfachwirt zählt das Programm „Führungskraft Handel“ (FKH) zu den erfolgreichsten Bausteinen des EDEKA-Bildungswesens. „Mit rund 50 Startern pro Jahr hält es sich auf konstant hohem Niveau“, erklärt Jens Kettler, Geschäftsführer der EDEKA-Juniorengruppe, und verweist zugleich auf die hohe Existenzgründerquote von über 50 Prozent der Absolventen. Einige Teilnehmer machen sich sogar schon während des zweijährigen Programms selbstständig. Seit 2008 legen die FKHler auch die Prüfung für den „Europäischen Wirtschaftsführerschein“ (EBC*L) ab, was die Rating-Quote eines Existenzgründers positiv beeinflusst.


Veranstaltungen › Campingplatz D66 - Am Schmöldesee\nAm Samstag, 14.09.2019 Saisonausklang auf dem Campingplatz D66 – mit unserem traditionellen Herbst Eisbein essen – frisch zubereitet aus der Feldküche! Das Eisbein ist unbedingt vorzureservieren: telefonisch (033768-50253)* oder gleich hier unser Formular nutzen. Abends ab 19 Uhr wird zur Abschlussdisko unser DJ die Tanzfläche einheizen und damit den Campingsaisonausklang starten. Reservierungsformular: *Eisbein-Reservierungen möglich, solange …Continue reading\nBrunchtime auf dem Campingplatz D66! Am Samstag, 06.07.2019 ist es wieder soweit, ab 11 Uhr wird am Schmöldesee direkt auf dem Campingplatz D66 gebruncht! Zahlreiche frisch zubereitete Kostbarkeiten aus dem Dahme-Seenland warten darauf vernascht zu werden. Tickets für 11 Euro pro Person (ab 12 Jahre), Kinder (6-11 Jahre) 5,50 Euro können hier gleich reserviert werden. …Continue reading\nPfingstsonntag (09.06.2019) findet unser traditionelles Pfingstfest am Schmöldesee im Dahme-Seenland (@dahmeseen) statt! Seien Sie dabei, wenn frühmorgens das Pfingstkonzert beginnt, in der Zwischenzeit die Feldküche dampft und abends mit der Liveband „VAN GARD I Show- und Partyband“ der Schmöldesee zum kochen gebracht wird! Eisbein (mit Sauerkraut, Erbspüree und einem Verdauerli) gibt es ausschließlich auf Vorbestellung, …Continue reading\nAm Samstag, 08.09.2018 Saisonausklang auf dem Campingplatz D66 – mit unserem traditionellen Herbst Eisbein essen – frisch zubereitet aus der Feldküche! Das Eisbein ist unbedingt vorzureservieren: telefonisch (033768-50253)* oder gleich hier unser Formular nutzen. Abends ab 19 Uhr wird zur Abschlussdisko unser DJ Partyceule die Tanzfläche einheizen und damit den Campingsaisonausklang starten. Reservierungsformular: *Eisbein-Reservierungen möglich, …Continue reading\nAm Samstag, 01.09.2018 werden wieder die Becher geschüttelt! In unserem kleinem Würfelturnier an dem jeder gern teilnehmen kann, spielen wir in mehreren Runden das Würfelspiel „Macke“. Es zählen vorrangig die 1er und 5er Würfel – und wer zuerst 10.050 überschritten hat, ist Sieger der Runde. Am Ende des Turniers gibt es eine Siegerehrung mit vielen …Continue reading\nBrunchtime auf dem Campingplatz D66! Am Samstag, 21. Juli 2018 ist es wieder soweit, ab 11 Uhr wird am Schmöldesee direkt auf dem Campingplatz D66 gebruncht! Zahlreiche frisch zubereitete Kostbarkeiten aus dem Dahme-Seenland warten darauf vernascht zu werden. Und nebenbei eine Runde Bogenschießen? Und viele andere Überraschungen sind vom Eventteam geplant! Tickets für 9,66 Euro …Continue reading\nAm Samstag, 16.06.2018 heißt es wieder Sport frei für Fuball, Volleyball und Schwimmen beim 14. Heideseesportfest in Heidesee Ortsteil Wolzig. Bereits am Vorabend können die Skat- und Romméspieler beweisen, was in den Karten steckt. Weitere Einzelheiten auf der HeideseeSportfest-Facebookseite Wir wünschen allen Teilnehmern und Gästen viel Spaß!\nEine kleine Information von unseren Nachbarn: Der Weltbienentag im KiEZ Hölzerner See am 20. Mai 2018 von 14:00 – 18:00 Uhr „Die Bedeutung von Bienen als Bestäuber für Biodiversität und Ernährungssicherheit ist elementar für die Menschheit. Die Generalversammlung der Vereinten Nationen hat den 20. Mai als World Bee Day ausgerufen. Damit unterstreicht die Weltgemeinschaft auch …Continue reading\nCopyright © 2019 Campingplatz D66 – Am Schmöldesee. Genießen Sie Camping in der Natur, Bella Italia in Berlin und Brandenburg . Alle Rechte vorbehalten.