Gordon Ecco 29. Juli 2014 um 19:46\nBin auch schon total auf das neue MGS gespannt. Bin ein Riesen Fan. Zur Vorbereitung auf den neuen Teil schau ich mir im Moment auch alle Lets Plays zu den vorherigen Teilen an, um bestens in der Story zu stehen.\nJohn Tester 29. Juli 2014 um 20:23\nDie Story an sich hat mich nie wirklich interessiert, wenn ich ehrlich bin.\nTeil 3 - Snake Eater war grandios, auch der Geschichte wegen (falls du den Teil noch nicht gespielt haben solltest...unbedingt nachholen!).\nAuf den neuen Teil bin ich ebenso gespannt und freue mich schon wahnsinnig :)


Welche Rolle spielt die Digitalisierung für das Fernstudium? - Fernstudium-FAQ - Fernstudium-Infos.de\nWelche Rolle spielt die Digitalisierung für das Fernstudium?\n23. Juni 2017 in Fernstudium-FAQ\nEs ist bereits seit Jahren ein Trend, dass die Papierunterlagen auch in elektronischer Form zur Verfügung gestellt werden, auch wenn viele Fernstudierende durchaus noch gerne ergänzend die Papier-Studienbriefe nutzen. Ergänzt werden diese immer häufiger durch Videos und Podcasts.\nDie Lern-Management-Systeme (LMS) dienen oft als organisatorische Zentrale, mit der sowohl das Fernstudium verwaltet wird (Fortschrittsanzeige, An- und Abmeldungen von Prüfungen und Veranstaltungen), als auch mit Dozenten, Mitarbeitern und anderen Studierenden kommuniziert wird (zum Beispiel in Foren oder über einen Beitrags-Stream) sowie die Lernmaterialien in digitaler Form (Texte, Video, Animationen) zur Verfügung gestellt werden und teilweise auch Online-Tests durchgeführt werden.\nErste Experimente gibt es auch damit, Prüfungen in digitaler Form abzulegen. Die IUBH bietet bereits Online-Klausuren an.\nDigitales lernen kann auch mit Lernformen wie MOOCs geschehen. Auch dort gibt es bereits Onlineprüfungen. Besondere Onlineprüfungen mit Webcam werden auch eingesetzt. Dafür gibt es sogar ECTS.


Wacom Bamboo Stylus, Just Mobile AluPen und Griffin Stylus: Eingabestifte für iPad und Co im Test – GIGA\nSven Kaulfuss am 09.06.2011, 22:32 Uhr 20\nMan möchte meinen, dass mit der Einführung des iPhones die Stiftbasierte Bedienung von Touchscreens ad acta gelegt wurde. Weit gefehlt, wie ließe sich sonst die Vielzahl von Eingabestiften erklären, die speziell für solch kapazitive Touchscreens in den letzten Jahren auf den Markt kamen. Einen Aufschwung diesbezüglich brachte zuletzt das iPad, scheint es doch für derlei kreative Zwecke besonders geeignet zu sein. macnews.de testete drei Kandidaten unterschiedlichen Preisniveaus.\nEine Vorbemerkung: Kapazitive Touchscreens wie die des iPhones oder des iPads lassen sich normalerweise nur mit den bloßen Fingern bedienen. Zunächst ein Vorteil, wie ein jeder Besitzer bestätigen kann. Reaktionsschnell und kinderleicht navigiert der Anwender so über den Bildschirm. Bisherige Eingabestifte lassen sich dadurch aber leider nicht verwenden. Bedauerlich, möchte man beispielsweise Notizen handschriftlich festhalten oder aber Skizzen oder Zeichnungen anfertigen. Dennoch gibt es sie, spezielle Eingabestifte für eben diese kapazitiven Touchscreens. Dem Anwender werden allerdings eine Reihe von Kompromissen abgerungen: Die Stiftspitze ist meist sehr dick, Drucksensitivität sucht man vergebens und sonderlich präzise sind sie auch nicht. Objektiv betrachtet keine rechte Alternative zu Grafiktablets beziehungsweise zu Touchscreen-Displays die eben diese Vorteile dieser Technologie integrieren – als Beispiel sei an dieser Stelle die Cintiq-Serie von Wacom genannt.\nUnd doch zaubern vor allem iPad-User wahre Kunstwerke mit Apps wie Sketchbook Pro * oder ArtRage * – oftmals mit bloßen Händen, vermehrt jedoch unter Zuhilfenahme von eben jenen „beschränkten“ Eingabestiften. Es bewahrheitet sich erneut die Feststellung, dass große Künstler in erster Linie mit Talent und Spürsinn gesegnet sind, ein „richtiges“ Werkzeug allein macht noch niemanden zum Picasso der Neuzeit. Lassen wir demzufolge die Grundsatzdiskussion Grafiktablet vs. iPad beiseite und schauen uns die „Zeichenstummel“ näher an.\nWacom Bamboo Stylus: Wacom – wenn jemand etwas von Eingabestiften versteht, dann doch wohl die japanische Firma die seit einer halben Ewigkeit unangefochtener Marktführer im Bereich der Grafiktablets ist. Lange hat man sich geziert, schlussendlich wurde dennoch vor wenigen Wochen mit dem Bamboo Stylus * der erste Stift für kapazitive Touchscreens vorgestellt (wir berichteten). Zu verführerisch war die Chance mit dem großen Namen ein gutes Geschäft zu machen – Nebeneffekt: Die Erwartungshaltung ist in diesem Falle besonders hoch. Der Stylus ist ohne Zweifel hochwertig verarbeitet, besteht aus Metall und gleicht einem kleinen Kugelschreiber in der Gestalt. Mit circa 20 Gramm und einer Länge von 120 mm ist er für jedwede Hand geeignet – egal ob Wurstfinger oder schlanke Frauenpranke. Laut Wacom soll insbesondere die relativ dünne Spitze (6 mm) einen Vorteil beim Zeichnen verschaffen, ob dies gelingt, klären wir noch später. Zunächst das eine und das andere Wort zu den „Spezialitäten“ des Stiftes. Im Gegensatz zu den anderen zwei Testkandidaten kann der Anwender die Stiftspitze bei Bedarf auswechseln, hierfür entfernt man per Schraubgewinde die vordere Kappe. Im Sinne der Nachhaltigkeit, aber auch des verhältnismäßig hohen Preises von fast 30 Euro, eine gute Entscheidung. Ferner lässt sich der praktische Halte-Clip auf dieselbe Weise entfernen – man schraubt diesbezüglich kurzerhand die hintere Kappe ab. Sehr sinnvoll: Könnte der Clip beim kreativen Arbeiten unter Umständen sonst im Wege sein. Apropos: Wir wissen nicht ob Wacom für das hintere Schraubgewinde noch weitere Szenarien in der Schublade hat, denkbar wären aber beispielsweise zusätzliche Erweiterungsaufsätze wie andersartige Stiftspitzen oder Pinsel.\nJust Mobile AluPen: Jawohl, so schaut ein „echter“ Stift aus! Nicht unbedingt dezent versteckt der Just Mobile AluPen * seine Anleihen bei einem überdimensionierten Bleistift. Gefertigt komplett aus Aluminium und erhältlich in verschiedenen Farben überzeugt auch diese Eingabehilfe mit einer hohen Verarbeitungsqualität. Der Just Mobile ist gleichfalls knappe 120 mm lang, aber mit 11 mm ungleich dicker als beispielsweise der Wacom oder der günstige Griffin Stylus. Kräftige Männerhände haben damit keine Probleme, das schönere Geschlecht könnte sich daran allerdings vielleicht stören. Einen Clip besitzt der Stift nicht, wird hingegen aber mit einem kleinen Etui geliefert – nett. Der Preis von circa 25 Euro fällt etwas günstiger als beim Wacom aus, spielt aber immer noch deutlich in der Oberliga.\nGriffin Stylus: Mit 14 Euro ist der Stylus von Griffin * unser heutiges Discount-Angebot. An der Verarbeitung haben wir zwar grundsätzlich nichts auszusetzen, im direkten Vergleich mit den restlichen Kandidaten fällt er dennoch etwas ab. Desgleichen ist er auch der Kleinste im Bunde: 110 mm lang und schlanke 9 mm dünn. Für die eine oder andere Hand eventuell zu kompakt. Gefreut hat uns auch hier der Clip, hingegen lässt sich dieser nicht entfernen wie beim Wacom-Stift. Weitere Zugaben gibt es nicht, bei dem günstigen Preis wohl auch nicht zu erwarten.\nWir testeten alle drei Stifte hauptsächlich unter Sketchbook Express * – der kostenlosen Variante des beliebten Zeichenprogramms auf dem iPad. Freilich lassen sich die Werkzeuge auch mit anderen Apps und dem iPhone oder iPod touch verwenden, wobei dann hier mehr die Funktionsweise als reine Bedienhilfe beziehungsweise für Textnotizen wichtig erscheint. Sehr handlich wirkt der Wacom Bamboo Stylus – nicht zu groß und nicht zu klein, ist er der ideale Kompromiss. Der Just Mobile AluPen hinterlässt gleichfalls einen guten Eindruck, es sei jedoch erwähnt, dass der Autor mit Wurstfingern ausgestattet ist. Junge Kunststudentinnen mit schlanken Pranken könnten auf Dauer vielleicht Schwierigkeiten bekommen. Weniger gefallen hat uns diesbezüglich der Griffin Stylus. Nicht nur ist er besonders schmal, auch besitzt er einen ungünstigen Schwerpunkt. Ist das Gewicht beim Wacom und Just Mobile jeweils gleich über die gesamte Länge verteilt, neigt der Griffin doch stark zur Gewichtslast in Richtung des hinteren Bereiches. Dies macht es notwendig, den Stift weit hinten zu fassen, aufgrund der Kürze sehr unpraktisch und unhandlich.\nNicht unwichtig ist die Frage nach dem Kraftaufwand beim Zeichnen. Sehr leicht gelingt dies mit dem Just Mobile AluPen, selbst ohne vertikalen Druck zeichnet der Stift eine Linie aufs virtuelle Papier. Es folgt der Griffin Stylus, auch bei ihm müssen wir nur einen ganz leichten Druck aufwenden – verwunderlich, ist er doch deutlich das leichteste Modell im Test. Einen merklichen Kraftaufwand dagegen benötigt der Wacom Bamboo Stylus. Der Laie fragt sich nun sicherlich, was ist von Vorteil: Starker Druck oder die Leichtigkeit des Seins? Ansichtssache: Der Just Mobile AluPen erfordert zwar weniger Kraft beim Zeichnen, indes ist man dann nicht vor versehentlichen Zeichenstrichen gewappnet. Anders der Wacom, er zeichnet nur, wenn sein Herr und Meister es auch ausdrücklich wünscht und per erhöhtem Druck anweist.\nWer gerne schraffiert, sprich den Stift sehr schräg zum Zeichnen hält, wird die größte Freude mit dem Just Mobile AluPen und dem Griffin Stylus haben – der breiteren Spitze sei dies gedankt. Der Wacom kratzt da schon eher mit seiner Metallkappe auf dem Display des iPads, wenngleich nicht sofort echte aber ungewollte Kratzer auf dem Bildschirm entstehen. Bezüglich der Präzision der Zeichenstriche können wir bei allen drei Testkandidaten keine allzu merklichen Unterschiede feststellen. Ein kapazitives Display ist per Definition dafür schon nicht geeignet, vielmehr entscheidend sind da die vielfältigen Optionen der Software und das Geschick des Künstlers, die Hardware des Stiftes – egal ob nun große oder kleine Spitze – ist diesbezüglich meist zu vernachlässigen.\nVorteile des Wacom Bamboo Stylus:\n+ wechselbare Stiftspitze\nNachteile des Wacom Bamboo Stylus:\nVorteile des Just Mobile AluPen:\n+ massive Qualität (Alu)\n+ durch große Stiftspitze für Schraffuren geeignet\nNachteile des Just Mobile AluPen:\n– für kleine Hände etwas zu groß\n– kein Clip\nPreis: circa 25 Euro *\nVorteile des Griffin Stylus:\nNachteile des Griffin Stylus:\n– ungünstige Gewichtsverteilung\n– für große Hände zu zierlich\nPreis: circa 14 Euro *\nTestsieger in unserem Dreikampf wird verdient der Wacom Bamboo Stylus: Besonders die hochwertige Verarbeitung, die wechselbare Stiftspitze und der abnehmbare Clip wissen zu gefallen. Auch im kreativen Einsatz hinterlässt er einen guten Eindruck – für uns der beste Kompromiss, wenngleich wir den leicht erhöhten Preis anprangern müssen. Knapp dahinter positioniert sich der Just Mobile AluPen – ein guter Stift fürs iPad, vorausgesetzt man besitzt nicht allzu kleine Hände. Der günstige Griffin Stylus empfiehlt sich weniger fürs Zeichnen, eher für die handschriftliche Texteingabe. Gleichfalls ist er dennoch eine preiswerte Möglichkeit für Anfänger, die zunächst nicht zu viel Geld investieren möchten.\nFür die Bereitstellung der Testgeräte bedanken wir uns recht herzlich bei Wacom und Cyberport *.\nHat dir "Wacom Bamboo Stylus, Just Mobile AluPen und Griffin Stylus: Eingabestifte für iPad und Co im Test" von Sven Kaulfuss gefallen? Schreib es uns in die Kommentare oder teile den Artikel. Wir freuen uns auf deine Meinung - und natürlich darfst du uns gerne auf Facebook, Twitter oder Google+ folgen.\nWacom Bamboo Stylus, Just Mobile AluPen und Griffin Stylus...


Zahnarzt in Kleihörn - Verzeichnis - Liste - Führer - Zahnarzt - Andere städte in schleswig-holstein - Schleswig-holstein - Deutschland - Dentistsworldguide\nHomepage › Nach land › Deutschland › Schleswig-holstein › Andere städte in schleswig-holstein › Zahnarzt in kleihörn\nZahnarzt in kleihörn Andere städte in schleswig-holstein > Schleswig-holstein > Deutschland\nWenn Ihre Zähne nicht richtig ausgerichtet sind, kann Weiß und gesund Sie den Job kosten, den Sie bekommen möchten! Lassen Sie das nicht geschehen: Bevor Sie zu einem Interview gehen, gehen Sie zu Zahnarzt in Kleihörn.\nIn Kleihörn leben sie in der Nähe von 0 Menschen, und jeden Tag gehen Dutzende von ihnen in die erste Zahnklinik, die sie auf der Straße sehen, ohne vorher die Preise verglichen zu haben. Tun Sie nicht wie sie: Rufen Sie an und informieren Sie sich vorher über die Preise.\nBist du ein Zahnarzt? Wenn Sie eine Zahnklinik haben und erscheinen möchten, wenn jemand nach einer Zahnarzt in Kleihörn sucht, wenn Sie noch nicht registriert sind, registrieren Sie Ihre Klinikinformationen in unserem Verzeichnis!.\nWenn Sie nach einem Zahnarzt in Kleihörn suchen, wählen Sie einen Profi aus unserer Liste mit vielen positiven Bewertungen. So haben Sie die Sicherheit, dass Sie nicht enttäuscht werden.\nZahnarzt in Kleihörn nach Kategorie\nEin nettes Lächeln zu haben ist etwas Einfaches, gerade genug, um Ihren Zahnarzt zu finden. Wenn Sie jetzt einen kosmetischen Zahnarzt finden möchten, stellen wir Ihnen die besten Fachleute von Kleihörn (Deutschland) zur Verfügung\nKieferorthopädie ist der Teil der Zahnheilkunde, der für die Korrektur der Defekte der Zahnausrichtung verantwortlich ist. Wenn Sie einen Kieferorthopäden in Kleihörn (Deutschland) in Ihrer Nähe suchen, können wir Ihnen dabei helfen\nEin Endodontist ist der Fachmann, der Ihnen helfen kann, Ihren Zahn zu behalten, selbst wenn der Zahnnerv betroffen ist. Finden Sie hier und jetzt einen Spezialisten in dieser Branche der Zahnheilkunde in Kleihörn (Deutschland), in Ihrer Nähe\nHat Ihr Sohn oder Ihre Tochter einen schlechten Biss, Zahnfehlstellungen oder andere Zahnprobleme? Finden Sie den richtigen Profi, der sich um Ihre Zahngesundheit kümmert! In Dentistsworldguide finden Sie Ihren vertrauten Kinderzahnarzt in Kleihörn (Deutschland)\nEin Parodontologe beurteilt und behandelt Probleme im Zusammenhang mit Zahnfleischbluten. Wenn Ihnen das passiert, zögern Sie nicht: kontaktieren Sie einen Parodontologen bei Kleihörn (Deutschland)\nWenn Sie gerade einen Unfall hatten und sich einen Zahn gebrochen haben, brauchen Sie vielleicht einen Notarzt. Finde es hier in Dentistsworldguide. In unseren Registern sind die besten Zahnärzte von Kleihörn (Deutschland)\nSuchen Sie einen Experten für Oralchirurgie in Ihrer Nähe? Dann schauen Sie nicht weiter, denn wir bringen Sie mit den besten Profis von Kleihörn (Deutschland) in Kontakt, damit Sie immer in guten Händen sind\nListe der Zahnarzt neben Kleihörn


Brexit: Die irische Grenzfrage – EURACTIV.de\nBrexit: Die irische Grenzfrage\n25-07-2017 (aktualisiert: 26-07-2017 )\nEine besonders heiße Kartoffel bei den Brexit-Verhandlungen ist die Grenze zwischen Irland und Nordirland. Bisher gibt es wenig Fortschritte – sehr zur Sorge der Iren und Nordiren.\n30 Jahre lang wurde die Politik auf der irischen Insel vom Nordirlandkonflikt, „The Troubles“, beherrscht – einem Konflikt zwischen unabhängigkeitsorientierten Katholiken in der Republik und englandorientierten Protestanten im Norden. Erst 1998 gelang im Rahmen eines langen und schwierigen Friedensprozesses mit dem Karfreitagsabkommen der entscheidende Durchbruch.\nDas Abkommen ist heute die Grundlage für den Status nordirischer Bürger in Irland, erlaubt allen Nordiren zwischen der irischen, der britischen oder beiden Staatsangehörigkeiten zu wählen und begründet die gemeinsamen politischen Gremien zwischen dem Vereinigten Königreich und der Republik Irland.\nEin wichtiger Faktor für das Zustandekommen des Abkommens war die Mitgliedschaft sowohl Großbritanniens – und damit Nordirlands – als auch der Republik Irland in der EU. Die Perspektive auf offene Grenzen und ein immer weiteres Zusammenwachsen im Rahmen der EU-Integration erlaubte der irischen Regierung den Verzicht auf die Forderung nach einer Wiedervereinigung mit Nordirland. Doch was passiert, wenn diese Perspektive 20 Jahre später weg fällt, weil Großbritannien die EU verlässt?\nGefahr für den Friedensprozess?\n55,8 Prozent der Nordiren stimmten beim Referendum 2016 gegen den Brexit. Nur in Schottland war Remain noch stärker. Umfragen zufolge hängt das mit der Angst vieler Nordiren vor einem Wiederaufflammen des Konfliktes zusammen. Nach 20 Jahren Karfreitagsabkommen spielt die unsichtbare Grenze im Alltag auf der irischen Insel keine Rolle mehr. Über 14.000 Menschen pendeln täglich zwecks Arbeit oder Studium zwischen Irland und Nordirland hin und her. Der Übergang geschieht heute so selbstverständlich und unbeachtet wie jener zwischen Ost- und West-Berlin.\nDas könnte sich mit dem Brexit ändern. Die früher so umkämpfte und heute unsichtbare Grenze würde EU-Außengrenze. Eine harte Grenze mit Personen- und Warenkontrollen könnte, so die Sorge vieler Iren, das Zusammenwachsen im EU-Rahmen ausbremsen. Dem Abkommen von 1998 wäre nachträglich die Grundlage entzogen. „The Troubles“ könnten neu aufflammen, womöglich bis hin zu bewaffneten Auseinandersetzungen.\nHinzu kommt die Sorge um tiefgreifende wirtschaftliche Folgen. Seit der Öffnung der Grenze ist der Wirtschaftsraum Irland-Nordirland-Großbritannien eng zusammengewachsen. Das Handelsvolumen zwischen Irland und Großbritannien beläuft sich mittlerweile auf jährlich knapp 50 Milliarden Euro. Rund 15 Prozent der irischen Exporte gehen nach Großbritannien (einschließlich Nordirland). 60 Prozent der nordirischen EU-Exporte gehen nach Irland.\nSchwer zu sagen, welche Folgen es heute hätte, wenn eine harte Grenze den Wirtschaftsraum durchzöge. Die Prognosen gehen auseinander. Die meisten gehen jedoch von einem signifikanten Wirtschaftsrückgang auf beiden Seiten der Grenze aus. Dieser wiederum könnte auch dazu beitragen, gesellschaftliche Spannungen zu befeuern.\nGute Absichten der Beteiligten\nDie kürzlich zu Ende gegangene zweite Brexit-Verhandlungsrunde brachte keine großen Fortschritte. Der Status der Bürger Irlands und Nordirlands bleibt vorerst ungeklärt und damit ungewiss.\nGrund zur Hoffnung gibt der Umstand, dass alle Beteiligten sich zum Karfreitagsabkommen und einer weichen Grenze zwischen Irland und Nordirland bekennen. Premierministerin May hatte dies bereits in ihrem Austrittsbrief an die EU vom 29. März deutlich gemacht („We want to avoid a return to a hard border between our two countries, to be able to maintain the Common Travel Area“). In den Verhandungsleitlinien des Europäischen Rates vom 29. April findet sich eine ähnliche Position: “In Anbetracht der einmaligen Gegebenheiten auf der irischen Insel werden flexible und einfallsreiche Lösungen erforderlich sein, unter anderem mit dem Ziel, eine harte Grenze zu vermeiden.” Beide Seiten haben diese Absicht seither mehrfach wiederholt.\nNun wäre es gut, wenn die Verhandlungen frühzeitig zu einem Punkt kämen, an dem es Sicherheit über die Zukunft dieser geschichtsträchtigen Grenze gibt. Urs Pötzsch vom Freiburger Centrum für Europäische Politik (cep) mahnte jedoch gegenüber EurAcitv zur Geduld: „Die Regelung der Nordirlandfrage ist nicht nur rechtlich, sondern auch gesellschaftlich und politisch sehr komplex. Das wird Zeit in Anspruch nehmen. „


Zuhause > Deutsche > Die versaute nachbarin\nNachbarin die versaute\nLange braune Haare in einem engen Geflecht geflochten, die im Voraus geschlungen wurde, leicht mit der linken Hemisphäre des kleinen Mädchens Brust bedeckt. Ich dobrela auf gepolsterten Füße ins Bett, fiel in das Kissen dem Gesicht nach unten und brach in Tränen aus.\nIch weiß, dass Sie nie geweint, außerdem kann man nicht einmal nur ein wenig traurig zu sehen. Fische sternzeichen sexleben. Margot war in einem großen dunkelgrauen Kleid mit Nerz auf den Schultern und einem Zug im gleichen Ton. Die versaute nachbarin. Aber stattdessen verlor er die italienischen Wörter und murmeln etwas Absurdes über Russland und seine Liebe zu Rom. Unbedeutend. Daher meine Wahl. Und nun ist das Ende in der Nähe, aber es ist absolut nicht bereit für ihn. Ich bin sehr erschrocken, aber dann den Film in Erinnerung, wo Dobby Socke empfing und war glücklich, und Winky weinte, von einer Host-Kleidung erhalten zu haben.\nWenn diese schwache Jugend das einzige Endlager der Hoffnungen unserer Kultur im Bereich der mechanisierten Kunst ist, dann ist die Aussicht düster aus. Ein Bauer Witwe ließ mich auf die Straße gehen - wir sie gefunden, als sie einen Eimer Schweinesuppe nahm.\nIch wollte nicht dieses Ding breite Öffentlichkeit bringen. Kay panabaker nackt. Ich gewann einen Freund fürs Leben, aber bald werden wir uns auf den gegenüberliegenden Seiten des Ozeans finden.\nWie könnten wir ohne diese Lieferungen zu überleben, die von dort zu uns geschickt werden, weil sie dlyanashego Existenz notwendig sind für sich selbst wissen, dass die Insel nicht in der Lage ist, sich mit allem zu versorgen, notwendig, damit wir auf dieser Insel ohne Hilfe zu überleben. loszuwerden all dieser unerträglichen Schwere. - Du siehst gut aus - es meine Ansichten bestätigt. Auf der Linie war Stille, die für die internationale Kommunikation ist sehr selten.\nin den letzten Jahren jedoch war der alte Mann zu beschäftigt, in der Schmiede, so der letzte Geburtstag sie mit Kay am Yusa Hause feierten. Als ich nicht glauben, 20 Jahre junge Damen sind jetzt am Nachmittag mit dem Feuer nicht finden. Und jetzt, nach mehr als einem Jahr warten, dachte sie, sie endlich wieder, ihn zu sehen.\nEs läuft zwischen dem Rockefeller Center und der Wall Street, und zwischendurch Reisen in dem verdammten Fitnessstudio. Frauen bilder kostenlos. Mit fertig angezogen, setzte er sich so weit weg von Severus.\nNehmen Sie den Ring raider. Bei der Arbeit, hatte Probleme auf seine eigene Weise zu kompliziert, aber Gott weiß, natürlich, sie nicht gehen zu jedem Vergleich mit seinen inneren Zweifeln und einem ausgeprägten Sinn für seine eigene Schuld. Schwarz saß an einem Schreibtisch vor, senkte den Kopf über das Pergament. Die versaute nachbarin. Sasuke sah die junge Dame mit bewundernden Augen, denn jetzt Sakura anders war, nicht das, was er war es gewohnt, sie zu sehen, und der junge Mann begann sogar ein wenig stolz darauf, dass er ein solches Mädchen hat.\nDann kam Ginny mit ziemlich schreckliche Idee. Aber privat, fuhr sie fort noch Gedanken fett, schmeichelnd durchsetzungs Lauren und Jake zu lächeln. Langsam, als Erwachsene, senkte Callie ihre Füße und streckte ihre Arme zu Talis, der entlang der staubigen Straße langsam auf sie zu hinkte. Sie waren geräumig und mit der gleichen Einfachheit wie alle Kolonialhäuser.\nRoar verzerrten Lippen Lucius, obwohl er sagen wollte. Schtschukin und nickte heftig, als hätte er nicht gehört, überrascht wurde, wartet fortzusetzen. Fette girls. Er rief seinen ganzen Mut auf seinem Gesicht zu drehen und zu sehen seinen Gesichtsausdruck zu sehen. Die Zeit schien ihm eine Ewigkeit, aber in Wirklichkeit weniger als eine Stunde, wenn in einem Hain auf der anderen Seite der Straße gibt es ein Rascheln.\nBeruhigen Sie sich. Starke ursprüngliche Sache, schien zunächst seltsam, dann fällt und schließlich wahr. Aber es dauerte nur vier Tage von dieser Zeit, Meg Geburt zu zwei Zwillingen gab, die nach dem Leben starben so klein, dass der Priester kaum Zeit, sie zu taufen hatte. Und wenn einer von euch sehen diesen Bösewicht Beaufort - schießen ohne Warnung. Sarahs Augen begann eine Hoffnung auftauchen, obwohl sie nicht bis zum Ende des Mediums in der Annahme, glaubte, dass, wie sich herausstellte, ein Spion war.\nKehrte er dann von Barbados, und wir es nur nehmen, und wenn es zu dieser Zeit in den Golf von Mexiko gewesen war. Geile oma 50. Oh, und war der Ort so nah. und wenn Aion sprechen begann, fühlte ich mich, als ob sie immer noch .\nEs ist unmöglich zu beschreiben, dass Meg das Gefühl, als sie ein kleines Kind sitzt auf dem Rücken eines Pferdes die Größe eines kleinen Hauses sah. Obwohl sehr unterschiedlich. Nichts kann die Sinner Iona brechen. Einige polurazobrannom Motorrad, altes Auto ohne Räder und Türen vom Rad gerissen, aus dem Draht hervor. Erotische träume geschichten. Er lächelte zurück, sie erstarrte, als sie sich umdrehte und sah, dass der Mantel, den sie Jake hilft, nicht Nathan, der gerade mit einem neutralen Gesichtsausdruck die Lobby betrat.\nAußerhalb Arbeiter terrestrisch Gatwick Flughafen etwas schließlich überprüft und geschabt Eis von Flugzeugtragflächen, bereit zum Start rollen.\nozonomais.com © 2010-2017 Die versaute nachbarin.


SommerLeseClub 2012 – Heute schon gelesen?\nSchlagwort: SommerLeseClub 2012\nWANTED: Eure Logbücher\nVeröffentlicht am 21. August 2012 AutorMediathek Kamp-LintfortHinterlasse einen Kommentar\nWir sind total gespannt, wie viele Jugendliche durchgehalten und mindestens drei Bücher beim Sommerleseclub gelesen haben. Der Nachweis darüber steht im Leselogbuch. Bitte gebt es bis zum 25.08. in der Stadtbücherei Kamp-Lintfort ab, damit das Team vom SommerLeseClub in der nächsten Woche die Urkunden schreiben und die Party angemessen vorbereiten kann. Die Übergabe der Zertifikate wird natürlich wieder groß gefeiert. Die Clubkarte ist die Eintrittskarte, beim Einlass wird sie gegen einen Getränke- und Pizza-Gutschein umgetauscht. Bisher wurden 1047 SLC-Bücher gelesen. Da rechnen wir mit vielen Urkunden.


yaiiri - myblog.de\n"Ich habe dir eine neue Robe besorgt.", sagte Fay leise und legte ein zusammengefaltetes B?ndel auf den kleinen Tisch. "Ich erwarte dich unten wenn du bereit bist..Lass dir ruhig Zeit." Ich h?rte wie sie die T?r leise ins Schlo? fallen lie? und die Treppen hinunter in die Wohnstube des Gasthauses eilte. Langsam drehte ich mich um, entfaltete das B?ndel und betrachtete es nachdenklich. Eine blaue Robe lag vor mir, mit h?bschen silbernen Ornamenten bestickt. Eine Magierrobe...\nIch nahm den weichen Stoff und lie? ihn durch meine H?nde gleiten. Gedankenverloren wusch ich mich rasch und legte die Robe an. Sie passte, weich fiel sie um meinen K?rper.\nIch schlo? meine Augen und atmete tief durch.\nIch musste meine Suche so schnell wie m?glich beginnen.\nIn den Magierturm wollte ich auf keinen Fall. Ich mied ihn schon sehr lange, wissend, das mich dort alle anstarrten, das die gro?en Magier um meine Taten wussten und mich kritisch beobachteten, vielleicht sogar angsterf?llt... Man sah mich dort nicht gern, und ich ging ihrem wunsch nur zu gern nach...\nNur Kummer hatten die Menschen in ihm mir gebracht, was sollte mich also dort halten?\n"Ich kehre in mein altes Leben zur?ck. Als die gleiche, die ich vorher war.. alles wird wie immer sein.. ich bin immernoch dieselbe...", sagte ich laut und entschlo?en. Doch innerlich wusste ich das dies nicht stimmte. W?rde alles je wieder wie fr?her sein?\nIch trat aus dem Zimmer und ging die Treppe hinunter. Fay stand neben einer in schwarz geh?llten Gestallt. ich schaute die beiden an und Fay winkte mich zu ihr.\nLeise fl?sternd fuhren sie in ihrem Gespr?ch fort, bis ich bei ihnen war.\n"Das ist also die schicksalhafte Erzmagierin.", h?hrte ich eine h?hnische Stimme aus der Kapuze. Finster blickte ich sie an und ihr leises Lachen verstummte schlagartig.\nIhr blick wurde ernst. "Ich habe etwas f?r dich, Magierin. Es ist von dem Oberhaupt der Magiergilde." Sie holte ein Pergament aus ihrem Umhang und reichte es mir.\nSchnell ?ffnete ich das rote Siegel und lass die Schrift. Sie war hastig geschrieben, ich sah das z?gern in ihr.\n"Al de Baran wird dir die Schl?ssel zeigen. Yaiiri... Ich wei? dein Misstrauen ist gro?, doch glaube mir. Du hast eine weitere Aufgabe bekommen. Beende den Krieg der Rache bevor es zu sp?t ist."\nBedeutungsvoll sah Fay auf uns beide.\n"Ich werde euch F?hren. Wir brechen sofort auf, im morgengrauen werden wir die Stadt erreichen.", sagte die dunkle Frau an meiner Seite. Ich funkelte Fay an, dann wandte ich mich ab. Ich war w?tend ?ber diese Nachricht.\nWie konnte Kan? es wagen? Dieser alte Narr.\nW?tend schlich ich hinter den beiden Frauen her.\n"Was bezweckt der Erzmagier damit?", dachte ich verwundert.\nVor langer Zeit hatte er sich von mir abgewandt. Drohte ihm jetzt gefahr? Warum hatte er diesen Brief geschrieben? Und vor allem, was war der Krieg der Rache, und wie konnte ich ihn beenden?\nOhne eine weiteres Wort gingen wir aus dem Gasthaus, durch die Stillen Gassen und G?nge der Stadt. Die dunkelheit legte sich ?beruns, gab und deckung in ihren langen schatten...\nAuf weiten umwegen gelangten wir schlie?lich nach Al de Baran.\n"Nun trennen sich unsere Wege Yaiiri. Ich habe noch wichtige aufgaben zu erldeigen." Bedeutungsvoll sah sie zu der dunklen frau hin?ber, die l?ssiger im Schatten stand. "Leb wohl. Vielleicht sehen wir uns wieder..." Wir waren schon einige schritte voneinander entfernt als sie sich umdrehte und rief: "Finde die Schl?ssel, Erzmagierin! Z?gere nicht!"\nDann trat sie in ein Portal, das ihr eine Priesterin ge?ffnet hatte. Im Licht der aufgehenden Sonne trat ich durch die Tore der grauen Stadt...\nich tr?umte von meinen kindertagen, wie ich als kleines M?dchen mit M?nzen und bunten B?ndern zauberertricks aufzuf?hren versuchte. Ich sah, meine Ausbildungszeit als Magierin, erlebte sie, sah meine Vergangenheit wieder.\nIch erfuhr wieder den Verlust Dae?s, durchlebte die Zweifel der Liebe, den Schmerz des Verlustes, lernte die Schw?che meines menschlichen Ichs kennen. Alles was ich durchgemacht hatte, mein ganzes Leben, zog in dieser Nacht in meinen Tr?umen an mir vorbei. Ich erkannte mich selbst, sah, wer ich war, oder gewesen war. Denn ich sp?rte das ich dies nicht mehr war, ich hatte etwas gelernt, denn Hass, den Zorn und die unb?ndige Wut in mir. Ich tat die gleichen Dinge, die gleichen Fehler, und verzweifelt sah ich zu, wie sich alles wieder und wieder abspielte und ich nichts dagegen tun konnte. Tr?nen rannen im schalf ?ber meine Wangen, kein laut kam ?ber meine Lippen. Stumm litt ich, und meine tr?ume brachten mich an den Rand der verzweiflung...\nIch sah meinen Mord an Dae, unseren Kampf, sah, wie sein Dolch meine Seite durchbohrte, wie ein Geisterschwert ihn letztendlich t?tete. Ich f?rchtete mich vor den n?chsten Bildern. Mein K?rper erzitterte, ich wollte davon laufen, aber etwas zwang mich zu sehen, zwang mich alles wiederzuerleben...\nIch erkannte Alfi und St. auf der Lichtung, Remy und Fay, wie sie arm in arm verschwanden. Dann war ich pl?tzlich wieder in einem Haus, das Haus Fa?rs und Chris?s !\nIch lag wieder in diesem Bett, Chris umsorgte mich, ich sp?rte Fa?rs wachsende zuneigung. Und schlie?lich stand ich auf diesem H?gel, seine Arme umschlangen meinen K?rper.\nIch zitterte, rief und schrie, doch nichts konnte die folgenden Bilder aufhalten. Ich sah mich selbst diese grausame Macht heraufbeschw?ren. Sp?rte die brennende Wut, der bei?ende Zorn, den lodernden Hass in meinem K?rper. Ich h?rte die Schreie der Ritter, meiner opfer... Und pl?tzlich stockte mein Atmen. Ich sah einen Mann, mitten im Feure stehend. Doch er schrie nicht. Sein Blick war unverwandt auf meine, von feuern umloderte Gestalt gerichtet. Sein BLick wurde starr, er fiel auf die Knie. In einer letzten Anstrenung streckte er seine Hand nach mir aus, doch ich sah ihn nicht. Meine Augen waren schwarz und der Hass gl?hte in ihnen.\nDie Flammen loderten auf, umschlo?en den K?rper des Diebes und rissen ihn aus meinem Blick. Wohin war er verschwunden? Remy... wo bist du?, dachte ich verzweifelt.\nDoch schon wurden meine Gedanken grob zur?ckgerissen. Zur?ck in die Situation die ich durchlebte. Wer legte mir all diese Qualen auf? warum musste ich all dies wiedererleben?\nVerzweifelt sank ich zusammen, ersch?pft, verwirrt und verzweifelt lehnte ich mich an einen Baum... Und dort kam Fay, wie ich es schoneinmal erlebt hatte. Sie rettete mich, brachte mich in ein Gasthaus....\nDoch das Gesicht dieses Mannes ging nicht wieder aus meinem Kopf, die angsterf?llten Augen der Acolytin verfolgten mich, der angwiderte Blick der Elfe strafte immer noch...\nIch sp?rte wie mir der Traum entglitt, die Formen und Gestalten verblassten...\nIch musste lange geschlafen haben, denn als ich erwachte, gl?hte die rote Sonne durch das Fenster. Sie ging langsam unter. Ich reckte mich und sah mich um.\nDann kam meine Erinnerung zur?ck. Mein Blick glitt durch den Raum. War dies tats?chlich ein Traum gewesen? Oder mehr noch, eine Vision? Hatte ich wirklich meine Vergangenheit widergefunden? Ich zweifelte an der glaubw?rdigkeit meiner Tr?ume, aber dieser hier, er war wirklichkeit gewesen. ich erinnerte mich an jede Einzelheit, als ob ich es schon immer gewusst h?tte... Ich legte meinen Kopf in meine H?nde und seufzte tief. Dann stand ich entschlo?en auf.\nNun wusste ich also das jemand auf mich wartete...\n"In all dieser Dunkelheit bin ich nicht allein",dachte ich und das spendete mir trost. "Es gibt jene, die auf mich warten..."\nDie blonde Halbelfe steckte ihren Kopf zur T?r herein.\n"Oh, du bist schon wach!", rief sie erfreut und schlo? die T?r hinter sich. "Sobald du dich fertig gemacht hast beginnen wir unsere Suche...Wir sollten zum Turm der Erzmagier gehen, dort wird man dich erkennen und dir helfen.", unsicher blickte sie zu mir. "Wenn es dich nicht zu sehr belastet? F?hlst du dich denn schon besser?"\n"Ich f?hle mich stark genug.", antwortete ich und stand auf. Leicht schwankend ging ich zum Fenster un ?ffnete es. Der L?rm der weit entfernten, gef?llten Gassen drang leise zu mir hoch. Ich atmete die k?hle frische Luft ein. Dann drehte ich mich um, ihren erstaunten Blick bemerkend.\n"Ich danke dir Fay... Ich wei? was du f?r mich getan hast...\nUnd ich werde dir das nie vergessen. Ich habe heute Nacht meine Vergangenheit gesehen. Und ich wei? jetzt, das ich nicht allein bin, das ich nie allein war..."\n"Du musst sie suchen, Yaiiri, und du wirst sie finden! Sie haben dich nicht aufgegeben, sie glauben das du lebst, und du solltest sie nicht warten lassen." Sie sah mich l?chelnd an. "Egal was mit dir passiert ist. Du bist und bleibst Yaiiri die Erzmagierin, nichts wird sich je daran ?ndern!"\nSie wusste nicht was sie damit bei ir ausl?ste. Mein Blick glitt in die Ferne, verdunkelte sich unmerklich.\nJa, ich war Yaiiri, und nichts konnte ich daran ?ndern. Gezeichnet von der Vergangenheit. Deshalb hatte ich sie nicht ausblenden k?nnen, daher war ich gezwungen gewesen alles nocheinmal zu erleben. Ich durfte mich nicht selbst verlieren, doch der Schmerz der nun in mir herrschte zeri? mich fast. Ich musste sie finden.. diejenigen, die den Schl?ssel bei sich trugen...\nAls wir die Stadt betraten huschte eine dunkle Gestalt an unsere Seite. Eine junge Diebin zog ein Pergament aus ihrer Tasche und ?bergab es Fay. Die Halbelfe dr?ngte mich in die Schatten der H?user und las das Pergament hektisch. Sie nickte knapp und wandte sich dann mir zu.\n"Yaiiri? Yaiiri, h?rst du mich? Wie...Wie geht es dir?" Leicht hob ich meinen Kopf. Ich kannte diese Stimme... Fay...\nDie blonde Frau f?hrte mich weiter durch die Schatten der H?user, entlang an den W?nden zu einer heruntergekommenen Gastst?tte. Ich h?rte sie dreinmal klopfen, etwas wurde gefl?stert, dann ?ffnete sich uns die T?r.\nSchwach glitt ich wenig sp?ter auf einen Sessel an einem warmen Kamin.\n"Yaiiri...Nun sag mir endlich was passiert ist!", dr?ngte die Halbelfe und r?ttelte mich. "Ich...Ich will verstehen Yaiiri. Ich will dir helfen!"\nLangsam hob ich meinen Kopf und sah sie an.\nSie wollte mir helfen? Konnte sie das? War diese Halbelfe so m?chtig? Meine Sprache versagt immer noch, doch ich wollte auch nicht sprechen. Diese Lippen, ?ber denen diese grausamen Worte gekommen waren... Die diese Graumsakeit erst heraufbeschworen hatte...\nFay zuckte leicht zusammen als sie meinen Blick sah.\nIch streckte meine Hand nach ihr aus. Leicht ber?hrten meine Finger ihre Stirn und sie schlo? ihre Augen. Ich wusste was sie sah...\nIhr K?rper erzitterte, ihre Augen weiteten sich pl?tzlich in grauenvoller Angst. Ersch?pft sank sie zur?ck in ihren Sessel.\n"Wer...Das..das warst du?", fl?sterte sie entsetzt.\nMeine Augen verdunkelten sich und ich nickte.\n"Das kann ich nicht glauben!", hauchte Fay, und noch bevor ich es verhindern konnte nahm sie mich in den Arm. Ihre W?rme und ihre G?te ber?hrten mein Herz. Tr?nen flo?en ?ber meine Wangen und ich sp?rte wie ihr Griff fester wurde.\n"Das warst nicht du...Das war deine Magie, wie h?ttest du dich anders wehren k?nnen? Sie h?tten dich get?tet, Yaiiri!" Sie dr?ckte mich fest und ich schluchzte bitter. "Sie h?tten keine Sekunde gez?gert. Ich frage mich nur warum sie dich festnahmen wollten, und wer hat sie ?berhaupt geschickt?\nIch w?rde so gern wissen was hier passiert. Aber leider wei?t du es selbst nicht und selbst wenn du k?nntest...", sie sah mich verstehend an und streichelte mir ?ber das Haar.\n"Du willst nicht mehr sprechen, nicht wahr? Irgendwann Yaiiri, wirst du sehen das du so nichts ?nderst... Aber lass dir Zeit." Seufzend sah sie mich an. "Ich werde da sein. Deine Freunde werden f?r dich da sein. Sie geben dich nicht auf Yaiiri. Ich bin sicher das sie nach dir suchen!"\nDoch ich h?rte nichts mehr, denn ich war ersch?pft eingeschlafen. Fay legte mich zur?ck in meinen Sessel und deckte mich mit einer Decke zu. "Schlafe, Erzmagierin. Bald wird eine Zeit kommen wo du Schatten ?berspringen musst, und daf?r brauchst du all deine Kraft..."\nFay rollte sich auf ihrem Sessel zusammen und starrte in die Flammen. Immer wieder dachte sie ?ber die Vision nach, die ihr Yaiiri gezeigt hatte. Pl?tzlich wimmerte ich leise neben ihr auf.\n.... Ich lag in den Armen einer Frau. Sie besch?tzte mich, ihre reine Aura umschlo? uns beide. Ihr wei?es Haar schimmerte und sie l?chelte mich an. "St. Diana...", murmelte ich. Sanft strich mir meine Seelenfeya ?ber mein Haar. Pl?tzlich kam ein Schatten auf uns zu, doch ich sp?rte keine Angst in mir.\nEin Mann trat daraus hervor. Sch?tzend hielt er sich eine Hand vor die Augen, um das blendende wei?e Licht zu stoppen.\nIch streckte eine Hand nach ihm aus, doch im gleichen Augenblick wurde er von der wei?en Aura versto?en, zur?ckgedr?ngt. Er wandte sich um und ging. Schluchzend rief ich ihm nach "remy!...remy...verlass mich nicht!", weinte ich verzweifelt. Als er verschwunden war, nur noch eine blasse Erinnerung, dr?ngte ich mich schutzsuchend in die Arme der Acolytin...\nFay schaute mich pr?fend an. Hatte sie gerade tats?chlich dies ezwei Namen geh?rt? St. Diana und Remy? Wer auch immer diese zwei waren, sie mussten einen Schl?ssel zu Yaiiris Vergangenheit und ihrem Ged?chtnis haben... Und sie musste sie finden...\nEs wurde kalt und dunkel um mich herum. Der Nebel kroch ?ber die Wiesen und umschlo? mich langsam. Schleppend ging ich weiter, mein K?rper schmerzte. Eine leere hatte sich in mir breutgemacht, kein Gef?hl, kein Sinn f?r meine Umgebung war zur?ckgeblieben. Ich sah nichts um mich herum und der Nebel begann weiter an mir hochzukriechen. Mein Kleid klebte an meinem K?rper und ich zitterte vor k?lte.\nErsch?pft stolperte ich ?ber eine Baumwurzel und fiel ins Gras. Still lag ich da, roch den s??lichen duft der Blumen und das Gras. St?hnend kroch ich zu einem Baum und lehnte mich an ihn. Ich sah an mir runter. Mein Kleid war zerissen und ein Teil meiner linken Seite war zu sehen. Dort entlang zog sich kleine Stichnarbe. Langsam fuhr mein Finger ?ber sie. Woher hatte ich diese Narbe? Pl?tzlich zuckte ein Blitz durch mein Ged?chtniss. Ich sah einen dunklen Mann, eingeh?llt in einen schwarzen Mantel. Er lag auf dem Boden, ein Schwert durchbohrten ihn. Ein erstickter Schrei fuhr aus meiner Kehle. Schluchzend vergrub ich das Gesicht in meinen H?nden.\nPl?tzlich schaute ich auf. Der Nebel hatte sich geteilt, eine Gestalt stand vor mir.\n"Ya..Yaiiri!", blonde Haarstr?hnen vielen der Halbelfe ?ber ihr gesicht, die diese achtlos wegwischte. "Was..was ist passiert? wer hat dich so zugerichtet??" Mein Blick wurde glasig und leer. Ich sah nicht auf und pl?tzlich sackte ich nach vorn. Sie fing mich auf, strich mir besorgt ?ber das Haar.\n"Yaiiri...",fl?sterte sie. "Ich..ich bringe dich in ein Gasthaus. Du wirst hier drau?en noch sterben!" Die junge Halbelfe griff um meine H?fte und legte meinen Arm um ihre Schulter. Sie st?zte mich so gut es ging. Langsan standen wir auf und gingen Schritt f?r Schritt auf Prontera zu. Bald erreichten wir das gro?e Osttor und im schatten der Nacht traten wir ein...


Home > Pressemitteilung: Deutscher Schmerzkongress 2018: Mit ...\nMenschen mit Schmerzen werden in Deutschland nicht ausreichend versorgt. Das belegt die jedes Jahr steigende Zahl der Patienten mit chronischen Schmerzen. Da in der Schmerzmedizin vorwiegend kommunikative und medikamentöse Wirkfaktoren eine Rolle spielen, sehen Experten in der Telemedizin und in Apps ein großes Potential,um die Versorgung zu verbessern. Es brauche jedoch nicht nur mehr Forschungsprojekte, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Gesundheits- und Medizin-Apps zu bewerten, sondern auch Standards zum Datenschutz und zur Datensouveränität sowie zur Steuerung von Risiken dieser neuen Anwendungen, fordern Schmerzexperten im Vorfeld des Deutschen Schmerzkongresses 2018 in Mannheim.\nDie Gründe für die insgesamt unzureichende schmerztherapeutische Versorgung in Deutschland sind vielfältig. Manche Menschen leben weit entfernt von spezialisierten Zentren oder Praxen, sie sind nicht ausreichend mobil oder haben keine Informationen darüber, wie und bei wem sie eine für sie geeignete Schmerzbehandlung finden können. Dadurch sind sie von einer adäquaten Versorgung abgeschnitten. „Wer nicht frühzeitig und angemessen versorgt wird, hat ein höheres Risiko, dass seine Schmerzen chronisch werden. Häufig stellen sich emotionale Störungen ein, die Lebensqualität sinkt, Arbeitsanforderungen können nicht mehr bewältigt werden, es drohen Erwerbslosigkeit oder Invalidität“, sagt Professor Dr. med. Carla Nau, Kongresspräsidentin des Deutschen Schmerzkongresses 2018 und Direktorin der Klinik für Anästhesiologie und Intensivmedizin am Campus Lübeck des Universitätsklinikums Schleswig-Holstein. Patienten, die unzureichend therapiert werden, beanspruchen später das Gesundheitssystem erheblich häufiger und verursachen hohe Behandlungskosten. „Nicht zuletzt aus diesen Gründen ist es mittlerweile auch gesundheitspolitisches Ziel, die schmerztherapeutische Versorgung weiterzuentwickeln, auszubauen und zu differenzieren“, erklärt die Kongresspräsidentin.\nTelemedizin und Apps haben besonders in der Schmerztherapie ein großes Potenzial. Sie bieten die Chance, therapeutische Beratung und Behandlung über die Grenzen spezialisierter Schmerzzentren hinweg auszuweiten. „Die Schmerztherapie nutzt vorwiegend kommunikative und medikamentöse Wirkfaktoren. Einige Projekte belegen, dass sich Telemedizin, eHealth und Apps besonders in der Schmerztherapie gut einsetzen lassen“, sagt Nau. Die Expertin verweist auf einige Pain-Apps mit sogenannten Store-and-Forward-Applikationen, mit denen der Patient und/oder sein Arzt Daten elektronisch speichern und zu einem späteren Zeitpunkt sichten und auswerten kann. Dazu gehören die Erfassung der Schmerzstärke und -lokalisation in einem Schmerztagebuch, die Auswertungen von Schmerztests, das Erlernen von Selbstmanagementstrategien und das Teilen von Informationen mit Dritten, beispielsweise mit dem behandelnden Arzt oder anderen Betroffenen.\nEinige Untersuchungen zeigten, dass die Zufriedenheit der Patienten bei denjenigen höher war, die die App häufiger nutzten. „Allerdings hatte die Häufigkeit der Anwendung keinen Effekt auf die Stärke der Schmerzen oder die Aktivität des Patienten“, räumt Nau ein. Store-and-Forward-Methoden sind in der Schmerzmedizin weit verbreitet, leicht zugänglich und kostengünstig. „Über die Qualität und Wirksamkeit dieser Smartphone-Apps wissen wir leider noch nicht genug. Es fehlen regulatorische Vorgaben und eine wissenschaftlich fundierte Auswertung“, gibt Privatdozent Dr. med. Tim Jürgens, Kongresspräsident des Deutschen Schmerzkongresses 2018 und Ärztlicher Leiter des Kopfschmerzzentrums Nord-Ost, Universitätsmedizin Rostock, zu bedenken. „E-Health-Anwendungen, Telemedizin und Apps müssen eine wissenschaftliche Evidenz haben, bevor sie ‚offiziell‘ in den Behandlungsalltag eingehen können“, betont Jürgens. Erfüllen sie diese Voraussetzung, könnten sie ergänzend zur konventionellen schmerztherapeutischen Behandlung einen wichtigen Stellenwert einnehmen.\nAbhilfe schaffen möglicherweise die vom Gemeinsamen Bundesausschuss (G-BA) geförderten Forschungsprojekte. Die Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft e.V. begleitet derzeit zwei solche eHealth-Projekte. Mithilfe von SMARTGEM – Smartphone-gestützte Migränetherapie können Patienten ihre Kopfschmerzen dokumentieren und mögliche auslösende Faktoren identifizieren. Ein integriertes Therapiemodul unterstützt sie bei Entspannungsübungen oder Ausdauersport und schult sie in Bezug auf individuelle verhaltenstherapeutische Ansätze. Die Kommunikation zwischen Patient und Arzt wird zudem durch ärztlich moderierte Foren und Expertenchats intensiviert.\nMOMO (Modules on migraine onset, früher Child*M*FIRST) richtet sich an Kinder mit Migräne. Diese multimodale, interdisziplinäre Frühintervention hat das Ziel, die Lebensqualität und Langzeitprognose für diese Kinder zu verbessern. Hierzu tragen als Kernelemente eine standardisierte Migränediagnostik durch den Kinder- und Jugendarzt sowie eine interdisziplinäre Frühtherapie bei. Beide Versorgungsformen werden mittels einer kontrollierten Studie untersucht.\nThomas Isenberg, Geschäftsführer der Deutschen Schmerzgesellschaft e. V., empfiehlt den Patienten, Schmerz-Apps im Vorfeld genau zu prüfen. Dabei kann es hilfreich sein, nachzusehen, wer der Herausgeber ist, ob es ein Siegel oder ein Zertifikat gibt, wie die App finanziert wird (Sponsoren/Fördergelder) und wie mit dem Datenschutz umgegangen wird.\nSMARTGEM – Smartphone-gestützte Migränetherapie\nMomo – Entwicklungsbezogene, multimodale, interdisziplinäre Frühintervention im Rahmen eines strukturierten Therapiekonzeptes für Kinder mit Migräne – Modules on migraine onset.\nDie Schmerz-App der Deutschen Schmerzgesellschaft e.V.: Umfassende, von Schmerzexperten zusammengestellte Informationen zu Schmerz, Schmerzerkrankungen und Schmerztherapien – inklusive Schmerzfragebogen und Schmerztagebuch.\nDer Migräne-Radar der Deutschen Kopfschmerz- und Migränegesellschaft (DMKG) beinhaltet einen Kopfschmerz-Kalender und gibt registrierten Nutzern eine individuelle Auswertung ihrer Daten.\nDas Aktionsbündnis Patientensicherheit hat eine Checkliste für die Nutzung von Gesundheits-Apps entwickelt.\nNau, C.: Telemedizin: Chancen in der Schmerztherapie. Anästhesiol Intensivmed Notfallmed Schmerzther 2017; 52(02): 118-126. DOI: 10.1055/s-0042-108714.\nProgramm der Pressekonferenz: https://schmerzkongress2018.de/pressekonferenz/\nSY23 - eHealth und mHealth in der Schmerzmedizin – Status quo und Ausblick\nTermin: Freitag, 19. Oktober 2018, 17:30 bis 19:00 Uhr\nVorsitz: C. Nau (Lübeck), M. Papenhoff (Duisburg)\nOrt: Congress Center Rosengarten Mannheim, „Gustav Mahler 1“\nPC02 (Pro und Contra) - Apps in der Kopfschmerztherapie - Ist das smart? / CRPS – streicheln oder treten? - Mobilisation in der Therapie des CRPS\nVorsitz: L. Neeb (Berlin), J. Gierthmühlen (Kiel)\nWeitere Informationen im Kongressprogramm: https://schmerzkongress2018.de/programm/kongressprogramm/\nDie Ärzteplattform esanum ist auch 2018 wieder Medienpartner des Deutschen Schmerzkongresses. Weitere Infos hier: https://schmerzkongress2018.de/pressekonferenz/\nE-Mail: arnold@medizinkommunikation.org, pfeiffer@medizinkommunikation.org


Andaz Papagayo in Guanacaste | sonnenklar.TV\nAndaz Papagayo leider vorübergehend nicht buchbar!\nDas freundliche Personal an der Rezeption ist gerne bei allen Fragen behilflich. Im Safe können die Wertsachen praktisch und sicher hinterlegt werden. WLAN ist in den öffentlichen Bereichen verfügbar. Andenken an den Aufenthalt lassen sich im Souvenirshop erwerben. Ein schöner Garten und ein Spielplatz gehören zum Gelände des Hauses. Zur weiteren Einrichtung der Unterbringung zählt ein Spielzimmer. Wer mit dem Fahrzeug anreist, kann es auf dem Parkplatz des Hotels abstellen. Unter den weiteren Leistungen finden sich ein Babysitterservice, eine Kinderbetreuung, ein 24-Stunden-Zimmerservice, ein Wäscheservice und ein Friseur.\nIn den Zimmern gibt es eine Klimaanlage und einen Ventilator. Die Gäste können den Meerblick von Balkon oder Terrasse genießen. Die mit Teppichböden ausgestatteten Zimmer verfügen über ein Doppelbett oder ein Kingsize-Bett. Außerdem sind ein Safe, eine Minibar und ein Schreibtisch verfügbar. Auch ein Kühlschrank, ein Minikühlschrank und eine Tee-/Kaffeemaschine sind vorhanden. Ein Bügelset ist für den zusätzlichen Komfort der Gäste verfügbar. Darüber hinaus sind ein Telefon, ein TV-Gerät, ein Radio und WiFi vorhanden. Im Badezimmer, mit einer Dusche und einer Badewanne ausgestattet, stehen für die Gäste ein Haartrockner und Bademäntel bereit. Das Haus bietet Familien- und 153 Nichtraucherzimmer.\nUnbeschwertes Badevergnügen verheißt die Poolanlage. Bequeme Liegestühle stehen auf der Sonnenterrasse bereit. Die Unterbringung bietet diverse Outdoor-Sportangebote, darunter Tennis sowie gegen eine Gebühr Golfen und Paddle-Tennis. Die Gäste können verschiedene Wassersportarten ausüben, darunter Kajakfahren und Schnorcheln. Jetskifahren wird kostenpflichtig angeboten. Die Fitnessräume eignen sich perfekt für ein umfassendes und abwechslungsreiches Work-Out. Das Hotel verfügt über einen Wellnessbereich mit einem Spa, einem Dampfbad, einem Schönheitssalon und Massage-Anwendungen. Kostenpflichtig: eine Sauna. Kinder werden im Miniclub liebevoll betreut.\nEs stehen verschiedene gastronomische Einrichtungen zur Auswahl, wie ein Restaurant, ein Speiseraum und eine Bar. Für den kleinen sowie großen Hunger stehen Frühstück, Mittagessen und Abendessen zur Verfügung. Darüber hinaus stellt das Haus Snacks bereit. Die Unterbringung führt ein Sortiment alkoholischer und alkoholfreier Getränke.


StartseiteTÜRKEIÄgäisregion35 IzmirKIK storniert das Angebot zur Erneuerung der Balcova-Seilbahn im Berufungsverfahren\n11/04/2012 35 Izmir, GENEL, telpher\nDie Ausschreibung für den Ausgang des Balçova-Hügels, der die schönste Aussicht auf Izmir hat und die 5-Jahre geschlossen hat, wird nicht erneut abgeschlossen. In dem von der Metropolitan Municipality Chamber of Mechanical Engineers Izmir Branch erstellten Bericht wurde die Anlage 2007 im November nach dem Aufkommen der Anlage geschlossen.\nDer Ausschreibungsprozess der Seilbahnen von Balçova verlief in einem kompletten Chaos. Es hat sich bisher zweimal verzögert. Einmal änderte sich das Ergebnis mit der Korrekturmaßnahmeentscheidung des GCC. In der Auktion mit dem Ergebnis kazanDie Ausschreibung wurde von der Metropolitan Municipality storniert, da das Unternehmen nicht genügend Unterlagen mitbringen konnte. Die im Februar abgeschlossene Ausschreibung für die Erneuerung der letzten Seilbahnanlagen ging an die STM Sistem Teleferik Montage ve Turizm AŞ, die das niedrigste Gebot von 10 Millionen 225 Tausend TL abgegeben hat. kazanwar. Die Firma Doppelmayr Seilbahnen Gmbh widersprach dem Ergebnis der Ausschreibung mit ihrer Bewerbung bei der Metropolitan Municipality mit dem Höchstgebot von 14 Millionen 400 Tausend TL. Die Metropolitan Municipality fand die Gründe für den Einspruch des Unternehmens nicht gerechtfertigt. Er lehnte den Antrag ab. Doppelmayr legte daraufhin Beschwerde beim GCC ein. Auf der Sitzung am 9. April beschloss die GCC, die Ausschreibung zu stornieren. Die KİK, die die Entscheidung vorläufig bekannt gegeben hat, hat die begründete Entscheidung noch nicht bekannt gegeben. Wenn die begründete Entscheidung bekannt gegeben wird, wird die Metropolitan Municipality entweder eine Klage auf Annullierung der Entscheidung einreichen oder ein neues Ausschreibungsverfahren einleiten.\nWenn die Ausschreibung nicht storniert wird, wird das zu installierende System mit 400 pro Stunde auf 2 Tausend 400 Personen pro Stunde erhöht. Anstelle der alten viersitzigen Passagierkabinen würden die 300-Kabinen im Seilbahnsystem verwendet. Bei der neuen Seilbahn hielt die Kabine automatisch an, wenn das Seil mit dem Automatisierungssystem kam, und es würde sofort eingreifen. Die Tickethallen am Eingang der Anlage im Rahmen des Angebots werden erneuert.\nBombardier-Ausschreibung für Pekinger U-Bahn kazanaußen\nHeute in der Geschichte: 11. April 1917 Mit den Angriffen der rebellischen Beduinen, 12 Schienen und 2 Schwellen ...\nMetrobus geht zum Strand in Istanbul


Die Rolle des Islam in der Sklaverei in Afrika – Stuckismus.de\nDie Sklaverei und die Versklavung von Menschen waren in der gesamten alten Geschichte weit verbreitet. Die meisten, wenn nicht alle alten Zivilisationen praktizierten diese Institution und sie wird in frühen Schriften der Sumerer. Babylonier und Ägypter beschrieben (und verteidigt) . Es wurde auch von frühen Gesellschaften in Mittelamerika und Afrika praktiziert.\nNach dem Koran konnten freie Männer nicht versklavt werden, und diejenigen, die fremden Religionen treu waren, konnten unter muslimischer Herrschaft als geschützte Personen, dhimmis , leben (solange sie die Zahlung von Steuern namens Kharaj und Jizya aufrechterhielten ). Die Ausbreitung des Islamischen Reiches führte jedoch zu einer viel härteren Auslegung des Gesetzes. Wenn zum Beispiel ein Dhimmi nicht in der Lage war, die Steuern zu zahlen, konnten sie versklavt werden, und Menschen von außerhalb der Grenzen des Islamischen Reiches waren ebenfalls in Gefahr, versklavt zu werden.\nObwohl das Gesetz vorsah, dass Sklaven versklavte Menschen gut behandeln und medizinisch behandeln müssen, hatte eine versklavte Person kein Recht, vor Gericht gehört zu werden (Zeugenaussagen wurden von versklavten Menschen verboten), hatte kein Recht auf Eigentum und konnte nur mit Erlaubnis ihres Sklaven heiraten. und wurden als (bewegliches) „Eigentum“ ihres Sklavenhändlers angesehen. Die Konversion zum Islam gab einer versklavten Person weder automatisch die Freiheit, noch verlieh sie ihren Kindern die Freiheit. Während hochgebildete versklavte Menschen und Militärangehörige ihre Freiheit gewannen, erlangten diejenigen, die grundlegende Aufgaben wie Handarbeit erfüllten, selten Freiheit. Darüber hinaus war die festgestellte Sterblichkeitsrate hoch – diese war noch im 19. Jahrhundert von Bedeutung und wurde von westlichen Reisenden in Nordafrika und Ägypten bemerkt.\nVersklavte Menschen wurden durch Eroberung gefangen genommen, als Tribut von Vasallenstaaten gegeben und gekauft. Kinder versklavter Menschen wurden ebenfalls in die Versklavung hineingeboren, aber da viele versklavte Menschen kastriert wurden, war es nicht so üblich, auf diese Weise neu versklavte Menschen zu gewinnen wie im Römischen Reich. Käufe versorgten die Mehrheit der versklavten Menschen, und an den Grenzen des Islamischen Reiches wurde eine große Anzahl neu versklavter Menschen zum Verkauf kastriert. Die Mehrheit dieser versklavten Menschen kam aus Europa und Afrika – es gab immer unternehmungslustige Einheimische, die bereit waren, ihre Landsleute zu entführen oder zu fangen.\nSchwarzafrikanische Gefangene wurden von Westafrika, vom Tschad nach Libyen, entlang des Nils von Ostafrika und entlang der Küste Ostafrikas bis zum Persischen Golf in das islamische Reich über die Sahara nach Marokko und Tunesien transportiert. Dieser Handel war über 600 Jahre lang fest verankert, bevor die Europäer eintrafen, und hatte die rasche Ausbreitung des Islam in ganz Nordafrika vorangetrieben.\nZur Zeit des Osmanischen Reiches wurde die Mehrheit der versklavten Menschen durch Überfälle in Afrika erhalten. Die russische Expansion hatte der Quelle versklavter „außergewöhnlich schöner“ Frauen und „tapferer“ Männer aus den Kaukasiern ein Ende gesetzt – die Frauen waren im Harem hoch geschätzt, die Männer im Militär. Die großen Handelsnetzwerke in Nordafrika hatten ebenso viel mit dem sicheren Transport versklavter Afrikaner zu tun wie mit anderen Gütern. Eine Analyse der Preise auf verschiedenen Sklavenmärkten zeigt, dass kastrierte versklavte Männer höhere Preise erzielten als andere versklavte Männer, was die Kastration versklavter Menschen vor dem Export förderte.\nDie Dokumentation legt nahe, dass versklavte Menschen in der gesamten islamischen Welt hauptsächlich für häusliche und kommerzielle Zwecke eingesetzt wurden. Kastrierte versklavte Männer wurden als Leibwächter und vertrauliche Bedienstete besonders geschätzt. versklavte Frauen als Untergebene und oft die regelmäßigen Opfer von Vergewaltigungen und sexuellen Übergriffen. Ein muslimischer Sklave war gesetzlich berechtigt, seine versklavten Frauen zum sexuellen Vergnügen zu benutzen.\nDa westlichen Gelehrten primäres Quellenmaterial zur Verfügung steht, wird die Tendenz zu versklavten Menschen in der Stadt in Frage gestellt. Aufzeichnungen zeigen auch, dass Tausende von versklavten Menschen in Banden für Landwirtschaft und Bergbau eingesetzt wurden. Großgrundbesitzer und Herrscher benutzten Tausende solcher versklavten Menschen, normalerweise unter schrecklichen Bedingungen: „Von den Salzminen in der Sahara soll dort kein Sklave länger als fünf Jahre gelebt haben. 1 “\nBernard Lewis Rennen und Sklaverei im Nahen Osten: Eine historische Anfrage. Kapitel 1 – Sklaverei, Oxford Univ Press 1994.


Pflege stärken: Einheitliche Personalbemessung statt Untergrenzen\n20.11.2019 – Bei einem parlamentarischen Frühstück warben der kkvd, der Deutsche Pflegerat (DPR) und der Deutsche Caritasverband (DCV) in Berlin gemeinsam für ein neues Bemessungsinstrument für den Personalbedarf in der Pflege. Rund 40 Gäste waren der Einladung am 13. November 2019 gefolgt, darunter zahlreiche Abgeordnete des Deutschen Bundestages.\nBild, von links: Bernadette Rümmelin, Ingo Morell, Andreas Westerfellhaus, Franz Wagner\nZum Einstieg verwies Katrin Gerdsmeier, Leiterin des DCV-Hauptstadtbüros, auf die Tradition der Pflegeorden, aus der viele katholische Krankenhäuser hervorgegangen sind. Die angespannte Situation in der Pflege treibe heute alle um.\nFranz Wagner, Präsident des DPR, mahnte eine schnelle Veränderung bei der Bemessung des Pflegepersonals an. Bei den Pflegepersonaluntergrenzen (PPUG) sei der Bezug willkürlich gewählt. Daher arbeite der Pflegerat gemeinsam mit der die Deutschen Krankenhausgesellschaft (DKG) und der Gewerkschaft verdi an einem Übergangsmodell, das bis zum Jahresende vorliegen soll.\nDer Pflegebeauftragte der Bundesregierung, Staatssekretär Andreas Westerfellhaus, verwies in seinem Bericht auf die Vorgeschichte der PPUG. Eine Ersatzvornahme durch das Bundesgesundheitsministerium sei notwendig gewesen, da sich die Selbstverwaltung aus Leistungserbringern und Kostenträgern nicht habe einigen können. Klar sei, dass alle Stationen in einem Krankenhaus pflegesensitiv sind. Richtig sei auch, nun ein Modell zu entwickeln, dass wissenschaftlich fundiert und evaluiert ist und Bestand hat. Der Vorschlag von DKG, DPR und verdi werde daher im Ministerium mit großer Aufmerksamkeit erwartet. Kernproblem sei jedoch der Fachkräftemangel in der Pflege. Um diesen in den Griff zu bekommen müssten Prozesse verändert, Interprofessionalität gefördert und die Zusammenarbeit der Gesundheitsfachberufe neu justiert werden.\nIngo Morell, Geschäftsführer der Gemeinnützigen Gesellschaft der Franziskanerinnen zu Olpe (gfo) und stellvertretender kkvd Vorsitzender, berichtete er habe die PPUG zu Beginn aktiv mitgetragen. Allerdings sei die Diskussion über Untergrenzen gestartet, als es noch genügend Pflegekräfte gab. Nun herrsche Mangelverwaltung, so dass sich die PPUG ganz anders auswirkten. Aufgrund der realitätsfernen Ausgestaltung müssten bewährte Strukturen und interdisziplinäre Zusammenarbeit nun wieder aufgegeben werden. Durch die PPUG und die damit verbundenen Nachweispflichten würden immer kleinere Einheiten geschaffen und für sich betrachtet. Dies führe in der Praxis dazu, dass an einigen Stellen Überkapazitäten bestünden, während an anderen Stellen Personalnot herrsche. Man müsse weg davon kommen, die Personalbemessung statistisch zu sehen. Es sei wichtig, Flexibilität zu erhalten, so sein Appell.\nMarie Sohn, Stationsleiterin auf einer Demenzstation des Alexianer St. Hedwig-Krankenhauses in Berlin, betonte, dass ihr Pflegeteam aus vielen, oft unsichtbaren Helfern bestehe, die eine tolle Arbeit leisten. Gerade Pflegehelfer mit langjähriger Erfahrung seien eine wichtige Stütze in der Praxis. Ein guter Skill-Grade-Mix sei wichtig im Team.\nAls Pflegedienstleiter am St. Josef-Hospital in Wiesbaden unterstützte Arne Evers die Forderung nach einem guten Skill-Grade-Mix. Trotz Erfahrung und Kompetenz könnten durch die PPUG nun Pflegehelfer nicht mehr im Nachtdienst arbeiten. Die Pflege werde immer mehr zum Spielball. In der Praxis sei nicht ein Verhältnis Pflegekraft zu Patient von 1 zu 10 oder 1 zu 9 entscheidend. Es gehe vielmehr um die Schwere der Erkrankung und den damit verbundenen Pflegebedarf, der bei den Patienten sehr individuell sei. Aufgrund der Nachweis- und Dokumentationspflichten für die PPUG sitze er jetzt stundenlang vor Dienstplänen und Excel-Tabellen. Diese Zeit fehle ihm, um für Entlastung der Pflegekräfte zu sorgen.\nSchließlich stellte Prof. Dr. Patrick Jahn, per Video zugeschaltet von der Universität Tübingen, die Vorteile einer einheitlichen Personalbedarfsbemessung vor. Mit einem wissenschaftlich fundierten Instrument würden nicht Untergrenzen definiert, sondern der Personalbedarf anhand des Pflegebedarfs der Patienten ermittelt. Dies verhindere auch eine schleichende Anpassung des Pflegepersonalniveaus an statistische Minimalvorgaben. Derzeit befinde sich das Übergangsmodell, das DKG, DPR und verdi entwickeln, im Pre-Test. Grundlage sei die Pflegepersonal-Regelung (PPR), die weiterentwickelt wird. Der Pre-Test werde im Dezember abgeschlossen sein. Dann solle das Modell öffentlich vorgestellt werden.\nZum Abschluss dankte Bernadette Rümmelin, Geschäftsführerin des kkvd, allen Referenten und den anwesenden Gästen. Sie gab mit auf den Weg, es sei wichtig, auch die Stimmen der Pflegekräfte bei der Personalbemessung zu hören. Sie hoffe, dass die Veranstaltung einen weiteren Beitrag leisten konnte, um zügig ein einheitliches Pflegepersonalbemessungsinstrument auf den Weg zu bringen.\n“Fünf Argumente für ein neues Pflegepersonal-Bemessungsinstrument” als Download im PDF-Format\nFotos: Jens Jeske für den kkvd


> Verwendung alterungsbeständiger Materialien\nFür eine dauerhafte Aufbewahrung geeignet ist Papier, das die DIN EN ISO 9706 erfüllt.\nHergestellt aus geeigneten Rohstoffen ist Papier bei sachgerechter Lagerung ein sehr langlebiger Beschreibstoff.\nFür eine dauerhafte Aufbewahrung im Archiv geeignet sind Papiere, die nach DIN EN ISO 9706 als alterungsbeständig zertifiziert sind. Dieser internationale Standard beschreibt im Sinne einer „Rezeptur für die Papierherstellung“, welche Bestandteile in Papieren für einen dauerhaften Erhalt und welche für den Papierzerfall verantwortlich sind.\nDie DIN EN ISO 9706 erfüllen Papiere, die aus 100 % Zellstoff hergestellt und chlorfrei gebleicht (TCF-Siegel) wurden.\nDie allermeisten Recyclingpapiere sind nicht alterungsbeständig gemäß DIN EN ISO 9706.\nPapiere, die nach DIN 6738 als alterungsbeständig gekennzeichnet sind, eignen sich nicht für eine dauerhafte Aufbewahrung im Archiv.\nFür die Erstellung von Schriftgut, das entsprechend den Archivierungsmodellen des Landesarchivs vollständig oder in Auswahl archivwürdig ist, empfehlen wir daher dringend die Verwendung von alterungsbeständigem Papier nach DIN EN ISO 9706. Selbst bei geringen Übernahmequoten von Schriftgut ins Landesarchiv übersteigen die Folgekosten für die Konservierung nicht alterungsbeständiger Papiere mittel- und langfristig die Beschaffungskosten für alterungsbeständige Papiere erheblich!\nFarbige Papiere sind in aller Regel nicht lichtbeständig.\nFür eine dauerhafte Aufbewahrung von Schriftgut geeignete Schreibstoffe (z. B. Kugelschreiber, Tinten, Drucker- und Kopierertoner) erfüllen die DIN ISO 11798.\nDie DIN ISO 11798 benennt Anforderungen für Schreibstoffe, die für eine dauerhafte Aufbewahrung geeignet sind, dazu zählen v. a. Lichtechtheit, Wasserbeständigkeit (wichtig z. B. auch im Hinblick auf Schadensfälle), Abdruckbeständigkeit (kein Abklatsch auf gegenüberliegende Seiten, kein Durchschlagen des Schreibstoffs auf die Rückseite des Blattes), Abriebbeständigkeit und Wärmebeständigkeit. Zudem gilt es, den Eintrag zusätzlicher Schadstoffe, die den Papierzerfall beschleunigen, durch die Schreibstoffe in das Papier zu vermeiden. Die Schreibstoffe sollten also säure- und lösungsmittelfrei sein und keine Metallverbindungen wie Eisenoxide (Bestandteil einiger Drucker- und Kopierertoner!) enthalten.\nViele im Alltag verwendete Tinten, Kugelschreiber, Filz- und Folienstifte, Textmarker, Drucker- und Kopierertoner erfüllen diese Kriterien nicht.\nGeeignet sind Schreibstoffe mit lichtechter Pigmenttinte (auch für Tintenstrahldrucker), Bleistifte, „dokumentenechte“ Kugelschreiber, sowie eisenoxidfreie Toner für Laserdrucker und Kopierer.\nHinsichtlich der Druckertechnik haben Tintenstrahldruck (Gefahr des Ausblutens, insbesondere bei Wasserschaden) und Laserdruck (Abplatzen des nur oberflächlich auf dem Papier aufgeschmolzenen Toners) für die dauerhafte Erhaltung Nachteile. Völlig ungeeignet sind Thermodruckverfahren.\nEs empfiehlt sich, bei der Beschaffung von Schreibstoffen auf den Nachweis der DIN ISO 11798 zu achten.\nMetallklammern (Büroklammern, Heftklammern) und -heftbügel führen zu mechanischen Schäden am Papier und bei rostendem Material zum Papierabbau. Selbstklebebänder schädigen das Papier.\nBei der Übernahme und Magazinierung von Schriftgut im Landesarchiv werden alle Metallteile entfernt. Zu diesem Zeitpunkt haben Büro- und Heftklammern bzw. Heftbügel häufig schon bleibende Schäden am Papier verursacht. Durch die mechanischen Kräfte bzw. „Rostfraß“ sind Schadensbilder wie Risse und Fehlstellen entstanden.\nEs empfiehlt sich, auf den Einsatz von Metallklammern, insbesondere Heftklammern („Tackern“), so weit wie möglich zu verzichten. Bei Bedarf sind Kunststoffklammern zu bevorzugen.\nAnstelle scharfkantiger Heftbügel aus (rostendem) Metall empfiehlt sich der Einsatz von Heftbügeln bzw. –laschen aus flexiblem Kunststoff bzw. mit Kunststoffummantelung.


Wie viel Stunden Zeitgutschriften darf ich in der Woche leisten?\nEs können wöchentlich 6 Stunden Unterstützung für Zeitgutschriften geleistet werden.\nKönnen Zeitgutschriften erst im Pensionsalter bezogen werden?\nNein, das Beziehen der Zeitguthaben ist für alle Mitglieder unabhängig vom Alter möglich, sobald sie auf Unterstützung angewiesen sind. Ein gebendes Genossenschaftsmitglied kann sich zum Beispiel ein Bein brechen, und dadurch drei Monate zum nehmenden Mitglied werden.\nErhalte ich auch Zeitgutschriften wenn ich Mitglieder meiner Familie unterstütze?\nIm Prinzip nein. Zeitgut fördert die Nachbarschaftshilfe.\nAusnahmsweise erhalten Sie für die Unterstützung in der Familie 6 Stunden Zeitgutschriften pro Woche für Ihre eigene Entlastung. Voraussetzung dafür ist, dass die Betreuung so zeitintensiv ist, dass Sie weder durch Erwerbsarbeit oder durch Nachbarschaftshilfe für Ihr eigenes Alter vorsorgen können und Entlastung brauchen.\nKann ich jeden Nachbarn, jede Nachbarin für Zeitgutschriften unterstützen?\nNein, Zeitgutschriften erhalten Sie nur, wenn Ihr Nachbar oder Ihre Nachbarin auch Mitglied bei Zeitgut ist. Wenn Sie bereits in der Nachbarschaft helfen, überzeugen Sie doch die Begünstigten, auch Mitglied zu werden.


Tablett oval Rosen rose\novales Tablett mit Rosenmotiven im Vintage Stil wunderschön auch nur als Dekoration in der Landhaus Küche Grö&#223e: L 44 x 4 x B 30,5 cm Material : Kunststoff Farbe : creme rose Pflege : Mit feuchtem Lappen abwischen UNS\nTeller Rose von ASA - SelectionDieser große Teller von ASA Selection ist genau das Richtige für Ihr Zuhause. Ob als Vorlageteller oder Obstteller, immer ein Hingucker !Mit ASA Selection haben Sie immer einen gut gedeckten Tisch.0\nTotenköpfe mit Rosen\nDekorative Totenkopf-Skulptur mit zwei Totenköfen und roten Rosen für die Halloween-Party aus Polyresin Grö&#223e: 10x13x19 cm\nrundes Tablett mit Rosenmotiven von Clayre & Eef wunderschön auch nur als Dekoration in der Landhaus Küche Grö&#223e D: Ø 33*4 cm Material : Kunststoff Farbe : blau - mehrfarbig Pflege : Mit feuchtem Lappen abwischen UN\nBlomus Lily Vase rose\nGothic Kopfschmuck mit schwarzen Rosen\nWunderschöner Haarschmuck mit Rosen, welche auf einem breiten schwarzen Haarreifen befestigt sind.Farbe: SchwarzMaterial:Harrreif: Plastik, Rosen: 100% Polyester Farbe: Schwarz Versand aus Deutschland\nRed Rose Kleid\nKleid in einem Design aus aufgedruckten Totenköpfen und roten Rosen. Inklusiver zweier Armmanschetten aus rotem Tüll und eines Haarreifs mit zwei roten und einer schwarzen Dekorose.\nRose Glasflasche Handarbeit\nca. 25cm hoch, Füllmenge ca. 0,4le, Rose kommt mit evtl. Füllung nicht in KontaktGlaskunst aus dem Bayerischen Wald\nHerzlaken ´´Rosen´´ zum Ausschneiden Hochzeitslaken\nHerzlaken ´´Rosen´´ - Hochzeitslaken zum AusschneidenDas Hochzeitsspiel ´´Herzlaken ausschneiden´´ sollte auf keiner Hochzeit fehlen. Und so funktioniert das bekannte und beliebte Partyspiel: Nach der Trauung warten die Gaeste mit dem Hochzeitslaken auf das Br


Petition gegen die vom Stadtrat beschlossenen Einsparungen im Sport - Online petition\nBürgermeister Dietmar Heyde\n1.130 Supporters\t878 in Rheinberg\nwie Sie sicherlich bereits im Vorfeld der Presse haben entnehmen können, bzw. in Gesprächen mit Mitgliedern der betroffenen Vereine erfahren haben, sind die mehrheitlich durch den Rat der Stadt Rheinberg in der Ratssitzung vom 19. April 2021 beschlossenen Einsparmaßnahmen in den Vereinen, bei den Mitgliedern und den Bürgerinnen und Bürgern auf Unverständnis gestoßen.\nDie Vorstände der einzelnen im Briefkopf genannten Vereine haben sich daher einmal die Mühe gemacht, die jährliche Mehrbelastung zu errechnen, die den Vereinen bei der Umsetzung des Ratsbeschlusses entstehen wird:\n1.) TuS Borth 27.202,59 €\n2.) Concordia Ossenberg 13.088,00 €\n3.) SV Budberg Fußball 41.813,36 €\n4.) SV Budberg Turnen 3.400,00 €\n5.) Concordia Rheinberg 25.964,10 €\n6.) TuS 08 Rheinberg 18.602,27 €\n7.) SV Millingen 18.450,80 €\n8.) SV Orsoy 16.016,32 €\nBei der Umsetzung des Ratsbeschlusses können wir also folgendes erwarten:\n· Die Vereine erhöhen die Beiträge um mindestens die oben genannten Beträge.\n· Mitglieder werden in nicht unbeträchtlicher Anzahl austreten.\n· Die Vereine müssen nochmals die Beiträge erhöhen.\n· Mehr Mitglieder werden austreten.\n· Sport im Verein wird in Rheinberg unmöglich sein.\n· Die Vereine melden Insolvenz an und werden abgewickelt.\n· Der Vereinssport in Rheinberg ist tot.\n· Die bisher ehrenamtlich tätigen Vereinsvorstände, Trainer, Übungsleiter, Mitglieder und deren Familien werden sich von der Stadt und der Politik abwenden.\n· Kinder und Jugendliche werden auf der Straße stehen und nicht mehr durch die Vereine aufgefangen.\n· Die Stadt muss sich um viele, nunmehr entwurzelte Kinder und Jugendliche kümmern.\n· Es müssen diverse Sozialarbeiter eingestellt werden, es müssen Jugendzentren errichtet werden. Das wird die Stadt Rheinberg ein Vielfaches dessen kosten, was sie bei den Vereinen einzusparen sucht.\n· Rheinberg wird bundesweit ein schlechtes Beispiel für verfehlte Kommunalpolitik werden.\nWir bitten die Mitglieder aller Vereine um eine solidarische Haltung gegenüber dieser Kürzung, welche katastrophale Auswirkungen auf den lokalen Sport haben wird.\nThank you for your support, Stadtsportverband Rheinberg e.V.\tfrom Rheinberg\nSubject: Petition gegen die vom Stadtrat beschlossenen Einsparungen im Sport\nHello, on openPetition is a petition that might interest you: https://www.openpetition.de/petition/online/petition-gegen-die-vom-stadtrat-beschlossenen-einsparungen-im-sport Kind regards,\nPolitik hält an Sparplänen für den Sport fest\nSPD fordert mehr Geld für die Sportvereine\nSportvereine wehren sich gegen Sparplan\nOffensichtlich hat man weder bei der Stadtverwaltung noch im Rat der Stadt Rheinberg bislang begriffen, was die Sportvereine für die Stadt bedeuten. Übungsleiter und Betreuer leisten in großem Umfang kostenlose Jugendarbeit für die Stadt. Die Rheinberger Politiker hingegen tragen ein gerüttelt Maß Mitschuld daran, dass die Stadt vom Haushaltssicherungskonzept bedroht ist. Zum Ausgleich dieser Fehler belasten Sie jetzt gerade diejenigen mit Kosten, die ihre Zuwendung eigentlich am notwendigsten bräuchten, nämlich die Kinder und Familien der Stadt Rheinberg.\nAnja Spiller-Duscha\tRheinberg\nDie "kleinen" Vereine dürfen nicht unter Einsparmaßnahmen leiden. Unsere Kinder brauchen das Vereinsleben um ausgeglichen aufzuwachen\nAlexander Dillenburg\tRheinberg\nLeider wird der Sport in allen seinen Facetten nicht entsprechend gewürdigt. Die Begründungen der Politik, die das beschließt, kann nur von Leuten kommen, die selber keinen Sport treiben, die Vereinsprobleme in der Jugendarbeit nicht verstehen, die vielen Ehrenamtlichen demotivieren wollen etc.\nDr. Regina Junker\tRheinberg\nzur Erhaltung des Sports in den Vereinen in Rheinberg\nMelanie Frings\tRheinberg\nMein Kind und auch ich und mein Mann wollen weiterhin Sport betreiben können.\nSarah Ferocino\tRheinberg\nIn Rheinberg gibt es bereits viel zu wenig Möglichkeiten für Klein und Groß sich sportlich zu beteiligen!\nAnja Spiller-Duscha\tfrom Rheinberg\nNot public\tfrom Moers\nUlrich B.\tfrom Rheinberg\nAlexander D.\tfrom Rheinberg\nThe data refers to 760 statements.


Stark, stärker, Ford Transit, Ford Ranger | Auto Geissel Vertriebs GmbH in Wittenberg\n2 Gilt für einen Ford Ford Transit Courier Basis 1,0-l-EcoBoost-Motor 74 kW (100 PS), 6-Gang-Schaltgetriebe, Euro 6d-ISC-FCM, ohne Leasing-Sonderzahlung, bei 48 Monaten Laufzeit und 40.000 km Gesamtlaufleistung. Leasingrate auf Basis eines Fahrzeugpreises von € 13.440 netto (€ 15.993,60 brutto) zzgl. € 840,34 netto (€ 1.000 brutto) Überführungskosten. Das Ford Lease Full-Service-Paket ist optional für € 18,30 netto (€ 21,78 brutto) monatlich erhältlich und in der Ford Lease Full-Service-Rate berücksichtigt.\n3 Gilt für einen Ford Ford Transit Connect Kastenwagen Basis 200 L1 1,5-l-EcoBlue-Dieselmotor 55 kW (75 PS), 6-Gang-Schaltgetriebe, Start-Stopp-System, Euro 6d-ISC-FCM, ohne Leasing-Sonderzahlung, bei 48 Monaten Laufzeit und 40.000 km Gesamtlaufleistung. Leasingrate auf Basis eines Fahrzeugpreises von € 17.470 netto (€ 20.789,30 brutto) zzgl. € 840,34 netto (€ 1.000 brutto) Überführungskosten. Das Ford Lease Full-Service-Paket ist optional für € 25,23 netto (€ 30,02 brutto) monatlich erhältlich und in der Ford Lease Full-Service-Rate berücksichtigt.\n4 Gilt für einen Ford Ford Transit Custom Kastenwagen LKW Basis 280 L1 2,0 l EcoBlue-Motor 77kW (105 PS), 6-Gang-Schaltgetriebe, Start-Stopp-System, Euro 6d-TEMP-EVAP-ISC, ohne Leasing-Sonderzahlung, bei 48 Monaten Laufzeit und 40.000 km Gesamtlaufleistung. Leasingrate auf Basis eines Fahrzeugpreises von € 27.330 netto (€ 32.522,70 brutto) zzgl. € 840,34 netto (€ 1.000 brutto) Überführungskosten. Das Ford Lease Full-Service-Paket ist optional für € 10,66 netto (€ 12,69 brutto) monatlich erhältlich und in der Ford Lease Full-Service-Rate berücksichtigt.\n5 Gilt für einen Ford Ford Transit Kastenwagen LKW Basis 290 L2 2,0-l-TDCi-Dieselmotor 77 kW (105 PS), 6-Gang-Schaltgetriebe, Start-Stopp-System, Euro 6d-TEMP, ohne Leasing-Sonderzahlung, bei 48 Monaten Laufzeit und 40.000 km Gesamtlaufleistung. Leasingrate auf Basis eines Fahrzeugpreises von € 29.600 netto (€ 35.224 brutto) zzgl. € 840,34 netto (€ 1.000 brutto) Überführungskosten. Das Ford Lease Full-Service-Paket ist optional für € 13,64 netto (€ 16,23 brutto) monatlich erhältlich und in der Ford Lease Full-Service-Rate berücksichtigt.\n6 Gilt für einen Ford Ford Ranger XLT 2,0-l-EcoBlue-Dieselmotor 125 kW (170PS), 6-Gang-Schaltgetriebe, Vierradantrieb, ohne Leasing-Sonderzahlung, bei 48 Monaten Laufzeit und 40.000 km Gesamtlaufleistung. Leasingrate auf Basis eines Fahrzeugpreises von € 34.490 netto (€ 41.043,10 brutto) zzgl. € 840,34 netto (€ 1.000 brutto) Überführungskosten. Das Ford Lease Full-Service-Paket ist optional für € 11,79 netto (€ 14,03 brutto) monatlich erhältlich und in der Ford Lease Full-Service-Rate berücksichtigt.


Plus Size Dirndl: Diese Tracht steht wirklich jeder Frau | Abendzeitung München\nPlus Size Dirndl: Diese Tracht steht wirklich jeder Frau\nIn der Rumfordstraße macht bis zum Montag ein Laden auf, der Dirndl ab Größe 44 verkauft, persönliche Beratung und Prosecco inklusive.\n19. September 2017 - 06:20 Uhr | Lisa Marie Albrecht\nFesch in jeder Größe: ein Dirndl aus der Mypepita-Plussize-Kollektion.\nIn der Rumfordstraße macht bis zum Samstag ein Laden auf, der Dirndl ab Größe 44 verkauft, persönliche Beratung und Prosecco inklusive.\nMünchen - So ein Dirndl steht wirklich jeder Frau - davon sind Donja Pitsch und Petra Krauss vom Online-Shop Mypepita überzeugt. Und trotzdem sei es gerade für Frauen mit großen Größen gar nicht so leicht, das Passende zu finden. "Der Bedarf ist groß", sagen die beiden - und wollen nun, ganz analog, Abhilfe schaffen.\nAb heute hängen in der Rumfordstraße 26 Dirndl der Regensburger Firma Edelnice, für die es keine Modelmaße braucht. Bis zum Samstag haben Krauss und Pitsch hier einen Pop-up-Store, einen Laden auf Zeit - und wollen allen Damen zwischen Größe 44 und 58, die noch keine schicke Wiesn-Tracht gefunden haben, mit Beratung zur Seite stehen.\n"Unsere Dirndl sind das Zuckerle im Laden", sagt Pitsch . "Es gibt nicht viele Firmen, die sie in großen Größen anbieten, die Frauen suchen und suchen." Bei ihnen sollen die Damen gut beraten werden, Vertrauen fassen - und keine Unsummen ausgeben. Alle Dirndl, in Midi-Länge oder bis zum Knöchel, kosten unter 100 Euro.\nFesch in jeder Größe: ein Dirndl aus der Mypepita-Plussize-Kollektion. Foto: Bianca Kübler\nDazu gibt es in dem kleinen Laden, vor dem derzeit noch ein Baugerüst steht, einen "Lipo" - eine Mischung aus Prosecco und Limoncello. Letzterer kommt von der Neuhauser Manufaktur Felice Limone.\nBei den Plussize-Dirndln hat man die Wahl zwischen traditionellen, aber auch modernen in bunten Farben. Kundin Ulrike Weygand durfte schon eins probieren: "Ich freue mich, dass sie hochwertig, aber auch bezahlbar sind."\nWer sein Dirndl schon hat, findet im Mypepita-Laden auch andere Kleidung in großen Größen. Ansonsten: Die nächste Wiesn kommt bestimmt. Und Petra Krauss findet: "Plus Size ist fürs Dirndl super. Dafür braucht's schließlich Dekolleté - je mehr, desto besser."\nBis 23. September, Rumfordstr. 26, 10.30 Uhr bis 19 Uhr\nOh, là, là, isch liebe diese Frisur für die Bierfest


Sport und Sport ist nicht dasselbe.\nLächeln statt hecheln.\nTechniklehre vor Power.\nNach einem Powertraining treten Ermüdungserscheinungen auf und die Konzentration lässt nach.\nMan sollte Ju-Jutsu so intensiv trainieren, so das man sich während des Trainings noch unterhalten kann.\n30 Minuten, optimal sind > 1 Stunde\num eine Leistungssteigerung zu erzielen.\nTrainingsintensität zwischen 70% und 80% der maximalen Pulsfrequenz. Sie sollten den Aeroben - Bereich von 85% der maximalen Pulsfrequenz nicht überschreiten.\nSollten nicht länger als 1 Minute sein. ( Leichtes Training im Bereich von 65% - 70% der maximalen Pulsfrequenz.)\nPausen sollten nicht länger als 2 Minuten sein. z.Bspl. Trinkpause\nTrainingssteuerung über Leistungsdiagnostik\nKontrolle nach Puls und Zwischenzeit\nDer Erfolg des Trainings wird dann optimal sein, wenn die Intensität und der Umfang der Belastung mit Pausengestaltung und -dauer im Training und zwischen den Trainingseinheiten abgestimmt sind.\nDie Geschwindigkeit der Regeneration hängt von genetischen und äußeren Faktoren (beruflicher Stress, familiäre Probleme usw.) ab.\nPrinzipiell wird man ein Training periodisieren.\nDa im Breitensport sehr oft auf Turnhallen von Schulen zurückgegriffen wird, sind die Ferienzeiten vorgegebene Unterbrechung der Jahresplanung. Sicherlich könnte man während dieser Ferienzeiten in der freien Natur trainieren, jedoch werden diese Zeiten eben auch von Erwachsene zur Erholung von der Arbeit genützt um mit Ihren Kindern etwas anderes zu unternehmen und in Urlaub zu fahren.\nDeshalb teile ich das Jahr in drei Perioden auf.\nI Januar bis ende März\nII 15. April bis 15. Juli\nIII 1.Sept. bis 15. Dez.\nDa nicht die gesamte Muskulatur in diesen Ferienzeiten benützt wird, kommt es zur Erschlaffung oder Reduzierung dieser nicht genutzten Muskelbereiche.\nDeshalb ist es wichtig zu beginn einer Periode nicht gleich wieder voll zu trainieren (Der berühmte Muskelkater würde sich sofort melden).\nA) Als Erstes trainieren wir die Ausdauer:\nTechniklehre hinsichtlich der Ausdauer und Wiederholungsraten.\nSpeziell im Kampfsport ist eine hohe Wiederholungsrate der eigentlichen Bewegungen ausschlaggebend für die Schnelligkeit der Technik.\nB) Dann die Kraft:\nDer Idealfall ist einen Tag Ausdauer und am anderen Tag Kraft trainieren.\nDa dies im Breitensport durch äußere Umstände nicht immer ermöglicht wird, sollte Kraft erst nach einer Gewöhnungsphase zusätzlich zur Ausdauer trainiert werden.\nC) Zum Schluss die Schnelligkeit:\nWie unter A) beschrieben sehen Sie, das zwischen der Ausdauer und der Schnelligkeit ein Zusammenhang bezüglich der Ju-Jutsu Technik besteht. So steht die Kraft (Maximalkraft) in Verbindung zur Schnellkraft.\nSchnelligkeit hängt mit der Maximalkraft zusammen, je höher diese ist, desto besser ist die Schnelligkeit.\nDie Schnelligkeit kann nach einer aufbauenden Ausdauer trainiert werden.\nEin Schnelligkeitstraining sollte frühestens nach 80 Stunden wiederholt werden.\nUntersuchungsergebnis der Deutschen Sporthochschule Köln 1961.\nKraftausdauer 14,7% 6,7% 6%\nCircuit 12,9% 8,6% 9%\nIntervall 15,5% 11% 12%\nDas Circuit -Training ist gegenüber anderen Trainingsformen vielseitiger, wenn auch durch dieses nicht die größte Steigerung der Dauerleistungsfähigkeit zu erzielen ist.\nVon diesen o.g. Trainingsarten hat sich Intervall-Training bestätigt.\nAufgrund dieses Untersuchungsergebnis sollte das Intervall Training für Ju-Jutsu bevorzugt werden.\nDas Training ausgelegt für 2 UE (1,5 Std.)\nDie Gliederung des Trainingsablauf erfolgt in 6 Phasen.\nACHTUNG! Phase 2 und Phase 3 getrennt Trainieren.\n1) Phase (Ausdauer)\nAufwärmen hinsichtlich der Ausdauer.\nIntervall Training mit höchstens 1 Min. Regenerierung zwischen dem Intervall.\nDie Geschwindigkeit soll nicht erhöht werden, sondern die Länge oder Erhöhung der Wiederholungen.\n1. Woche 7 x 3 Minuten, dazwischen jeweils 1 Minute Regenerierung.\n2. Woche 6 x 4 Minuten, dazwischen jeweils 1 Minute Regenerierung.\n3. Woche 5 x 5 Minuten, dazwischen jeweils 1 Minute Regenerierung.\n4. Woche 4 x 7 Minuten, dazwischen jeweils 1 Minute Regenerierung.\n5. Woche 3 x 10 Minuten, dazwischen jeweils 1 Minute Regenerierung.\n6. Woche 2 x 15 Minuten, dazwischen jeweils 1 Minute Regenerierung.\n7. Woche 1 x 30 Minuten im Anschluss 2 Minuten Regenerierung.\nMusik – Gymnastik unter Einbezug von Tritt - Schlag und oder Blocktechniken. Wenn diese Techniken in der Ausführung gut sind, kann man mit Kombinationen fortfahren.\n2) Phase (Schnelligkeit, Reaktionschnelligkeit)\nSchnelligkeitstraining sollte frühestens nach 80 Stunden wiederholt werden. Es muss immer zu Beginn des Hauptteil durchgeführt werden. Dies bedeutet für den normalen Trainingsablauf alle 4 Tage oder einmal in der Woche.\nIntervalltraining mit höchstens 1-2 Minuten Pause.\nDie Übungseinheit sollte ca. 5-10 Sek. sein.\nEs muss vor der eintretenden Ermüdungserscheinung beendet werden.\na) Partnertraining und oder Sandsacktraining (Distanz und die Antrittsgeschwindigkeit werden geschult)\nb) Übungen mit dem Gummiseil (Fußtechniken lassen sich so optimal auf Schnelligkeit trainieren und die Antrittsgeschwindigkeit wird verbessert.)\nAusführungen so schnell wie möglich.\n3) Faust-, Handkanten- oder Ellenbogentechniken.\n4) Abwehr von Messerangriffe\n5) Abwehr von Stockangriffe\nBeispiel 1 : Wurfeingang\n1) Wurfeingang nach vorne, 8 Sekunden so schnell wie nur möglich, dann 1 Minuten Pause, dies 4 mal.\nDer Eingang muss fehlerfrei sitzen.\n2 Minuten Regeneration\n2) Wurfeingang zur Seite, 8 Sekunden so schnell wie nur möglich, dann 1 Minuten Pause, dies 4 mal.\n3) Wurfeingang nach hinten, 8 Sekunden so schnell wie nur möglich, dann 1 Minuten Pause, dies 4 mal.\nBeispiel 2 : Abwehr von Messerangriffe\nTaktile, optische oder akustische Reize setzen.\n1) Messer von rechts oben, 5 Reize setzen, dann 1 Minute Pause, dies 3 mal.\n2) Messer von links oben, 5 Reize setzen, dann 1 Minute Pause, dies wieder 3 mal.\n3) Messer von rechts mitte, 5 Reize setzen, dann 1 Minute Pause, dies wieder 3 mal.\n4) Messer von links mitte, 5 Reize setzen, dann 1 Minute Pause, dies wieder 3 mal.\n5) Messerstich, 5 Reize setzen, dann 1 Minute Pause, dies wieder 3 mal.\n3) Phase (Kraft)\nDie Übungseinheit sollte nicht unter 30 Sek. Sein.\nPausen zwischen den Sätzen 2 Minuten\na) Bauchmuskulatur (Sit-Up´s oder Schrägbank)\nb) Beinmuskulatur ( Kniebeugen mit Gewichte oder Partner)\nc) Armmuskulatur ( Liegestütz oder Bankdrücken)\n4) Phase (Stretching)\nZwischen den Dehnungsübungen dürfen die Muskeln nicht gelockert werden, da Irritationen der beanspruchten Muskulatur auftreten. Dies würde gegen das gewünschte Ziel wirken.\nAlle anatomische Bereiche sollten angesprochen werden.\nDie Dehnungsübungen können auch als Regenerierung zwischen dem Intervall von Phase (Technik) genützt werden. Jedoch ist es sinnvoller eine eigene Einheit nach der Phase (Schnelligkeit, Reaktionschnelligkeit) und der Phase (Kraft) absolviert werden.\n5) Phase (Technik)\nTechniklehre hinsichtlich der Ausdauer und Wiederholungsraten. Als Intervalltraining mit höchstens 1 Min. Regenerierungspause zwischen dem Intervall.\nDie Geschwindigkeit soll nicht erhöht werden, sondern die Erhöhung der Wiederholungszahlen.\n5. Phase (Stressbewältigung)\nFreie Abwehr von mehrere hintereinander angreifenden Partnern.\nFreikampf (Distanz, Stressbewältigung und Reaktionsübungen)\nZeitbedarf pro Teilnehmer 2 Minuten 3-5 Teilnehmer ergeben eine Gruppe.\n6) Phase (Cool-Down)\nAusklang des Training\na) Kleines Spiel


Indien: Homosexuelle Partnerschaften illegal - "iFamNews"\nIndien: Homosexuelle Partnerschaften illegal\nTrotz der Anrufung des Obersten Gerichtshofs hält Indien immer noch an dem natürlichen Konzept der Ehe als Verbindung zwischen einem Mann und einer Frau fest.\nGleichgeschlechtliche “Ehen” sind in Indien nicht legal. Homosexualität wurde 2018 vom Obersten Gerichtshof mit der Aufhebung von Abschnitt 377 des aus der Kolonialzeit stammenden indischen Strafgesetzbuchs, der seit 1860 in Kraft war, entkriminalisiert. Nach Ansicht der Zentralregierung des asiatischen Landes ist die Ehe jedoch eine andere Sache, und nach der geltenden Gesetzgebung kann der Begriff der ehelichen Gemeinschaft nicht so ausgedehnt werden, wie es scheint und gefällt.\nErst vor einem Jahr lehnte die Regierung eine Reihe von Petitionen ab, in denen die Anerkennung und Registrierung gleichgeschlechtlicher “Ehen” im Lande gefordert wurde, natürlich mit allen damit verbundenen Rechten, einschließlich des Rechts, Kinder zu adoptieren, gemäß dem Sonderheiratsgesetz desGesetz über die Hindu-Ehe und des Gesetz über ausländische Ehen .\nDas Oberste Gericht in Neu-Delhi befasst sich nun mit einer Reihe von Beschwerden gleichgeschlechtlicher Paare, die beantragt haben, dass die Regierung einen YouTube-Kanal einrichtet, auf dem laufende Gerichtsverfahren live übertragen werden können. Der Oberste Gerichtshof leitete diese Beschwerde an die indische Zentralregierung weiter.\n“Während einer früheren Anhörung”. Die Hindunewspapererklärt auf ihrer Website “der Anwalt Senior Neeraj Kishan Kaul, der drei der Kläger vertritt, sagte, dass die in den Petitionen aufgeworfene Frage von nationaler Bedeutung ist, insbesondere für die LGBT+-Gemeinschaft, die fast 8 Prozent der Gesamtbevölkerung des Landes ausmacht.\nRechtsanwalt Kaul erklärte weiter, dass “ein großer Teil der Öffentlichkeit sehnsüchtig auf den Ausgang dieser Fälle wartet und das Live-Streaming es ermöglichen würde, dass die Gerichtsverfahren eine breitere Bevölkerung erreichen”.\nFür den Moment gilt jedenfalls weiterhin, was die indische Zentralregierung bereits zum Ausdruck gebracht hat, nämlich dass “Koexistenz als Partner und einer gleichgeschlechtlichen sexuellen Beziehung nicht mit dem indianischen Konzept der Familieneinheit von Mann, Frau und Kindern vergleichbar ist, das notwendigerweise einen biologisch männlichen Mann als ‘Ehemann’, eine biologisch weibliche Frau als ‘Ehefrau’ und die aus der Vereinigung der beiden hervorgehenden Kinder voraussetzt”.\nTags: gleichgeschlechtliche EheHomosexuellenlobbyIndienLGBT+LobbyarbeitMarriagenatürliche Familie


Current Update 15/1 – KOSMISCHES GEFLÜSTER 11:11\nCurrent Update 15/1\non 15. Januar 2022 16. Januar 2022 von Jada Alesandra Seidl8 Kommentare\nAls wir in die Raum/Zeitlinie des Jahres 6 eingetreten sind, haben wir die bisher wichtigste Energieschwelle den „Point of no Return“ in der Evolutionsreise der Galaxie und des Erdlings überschritten.\nIhr habt jetzt die Möglichkeit, euch aus begrenzenden Situationen zu lösen und neue Kapitel zu schreiben, die im Einklang mit dem größeren Ziel des individuellen Souverän stehen.\nViele wundervolle Seelen, die sich mit voller Akzeptanz ihrer persönlichen Lehr- und Erfahrungssammlungen für die energetische Rekalibrierungen entschieden haben, sind in eine neue Bewusstseinsstufe eingetreten, die sich bereits entfaltet und eine geklärte Zeitlinie des Aufstiegs ist, um die neue Ära des Souverän zu verankern. Die Besonderheit ist hier eine Tief- Saphierblauen Aura bildet sich um eure Verkörperung und zeigt sich visuell um euch herum in nicht endenden Lichtsprachenschlangen und Codeformationen, sowie geometrische Schöpfungskombinationen der Codierung 1-7-9 – 6 – 3 – 0 -8 in unterschiedlichster Zusammenstellung – eine fluide Quantenessenz die alles Panta Rhei verbindet und bei einigen auch ebenso visuell die Farbe der Iris in einen Blauton verwandelt (Aquamarin bis tiefes Himmelsblau – Reaktivierung des Seelen Tores)\nSie haben ihre Erinnerung, ihre Bestimmung, im Herz-Kern encodiert und begonnen die ursprünglichen organischen Vorlagen in sich selbst wiederherzustellen.\nDabei war der Weg bis hierhin sehr facettenreich, einige haben ihr lebendiges All Wissen und ihre feste Verkordelung zum Schöpfungspool allen Lebens auch mit der Geburt in diese Erfahrungswelt nie gekappt, andere wurden durch NTE’s bewusst hineinkatapultiert und wieder andere erfahren Immersion- rein irdische lichtbrechende Schlüsselerlebnisse- damit die Ausrichtung von Bewusstsein, bewusst interagieren erlernt werden kann.\nAlle haben eines gemeinsam, die Reise der Evolution und Expansion zu akzeptieren bedeutet, die Unvollkommenheit des Lebens zu lieben.\nDiese Bedingungslose Liebe für alle Existenz löst die Membrane/Begrenzungen des Verstandes zum Bewusstsein. Und Bewusstsein beinhaltet bereits jede höhere von dir angestrebte Abmessung/Dimension, dein Multidimensionales All- Sein.\nNichts ist in der Realität der Wirklichkeit ist getrennt, alle Aspekte, Fraktale sind vereint.\nAuf der Reise als Erdling bedeutet das, sich aus den Fängen der Konditionierung zu lösen, wie das Leben, der Körper, der Prozess, Multidimensionales Dasein, oder die 3. ,7. , 12., oder 5. , … Dimension /Abmessung sein sollten und einfach die immaterielle Fülle, den Reichtum des Lebens mit all seinen Höhen und Tiefen anzunehmen.\nJedes Fundament benötigt einen stabilen Boden auf dem es erbaut wird. Jede noch so kleine Verzerrung gefährdet die Stabilität der Existenz, was wiederum den physischen Zustand von Körper und Geist enttäuscht wobei Kluften im Boden und Fundament entstehen.\nDas aufsteigende Kollektiv erfährt in der aktuellen Phase (die bis zur Doppel- Trinity Sommersonnenwende den Lauf eines drastisch erhöhten Tempo nimmt) De-Installierung holographischer Schablonen, die Klärung und das Herausfallen von allem, was toxisch, niederschwingend und unauthentisch ist.\nAchtsamkeit ist ein weiterer Schlüssel, um sich von klebrigen Persönlichkeiten mit dualen Geisteshaltungen, Situationen und Interaktionen freizuschaufeln – Energiekordeln der Rückkoppelung.\nWird deine Welt mit höheren Informationsvibrationen und ihren vielen unterschiedlich ausgeprägten Facetten geflutet, hängt die Schwere darin ausschließlich von deiner erweiterten Wachstumsabsicht ab.\nMit Eintritt in den 6er Zyklus und in den vorausliegenden 8 Wochen ist das Potenzial des Bungee- Effekt besonders hoch. Während du Quanten klären kannst, sind ebenso der Rückschwung der menschlichen Konditionierung, die deine Alltagserfahrung, deinen Körper bestimmen, bei dem das Ego der Moral/Ethik oft ausweicht.\nManchmal ist es nicht dein Körper der müde ist, sondern deine Seele. Müde, die allverwobene universelle Sprache des Kosmos, in den Selbst erschaffenen dunklen Kluften der physische Realität immer Wieder aufzufüllen.\nEs erfordert Mut auf noch tiefere Ebenen der Seele und der Lehrinhalte dieser Erfahrungsreise abzutauchen , in die früheren Stufen deiner Geist Entwicklung/Regression, um das Herz vollständig authentisch für die Verkörperung deiner Seele, das Souverän zu öffnen.\nDein Souverän kann ohne „Pureness“ in dieser Welt nicht das Leuchtfeuer zum/des Lebens erwecken.\nDie individuell gesetzte Wachstumsabsicht wird dich leiten, die einseitige Geisteshaltung der Dualität, ihre Symphonie der hohen und tiefen Töne zu überwinden und die Wahrheit wird aus dir unkontrollierbar befreiend heraussprudeln um das natürliche Gleichgewicht der Polarität für die Wahrnehmung der Schöpfung wiederherzustellen.\nErinnere dich, Dualität und Polarität haben in der Dichotomisierung (Zerlegung der Schöpfung in Teilgesamtheiten) eine sehr, sehr unterschiedliche Ausdrucksform.\nWenn du aus dem Pool der Schöpfung des All- Ein -Sein in eine andere Welt wanderst ist Wahrnehmung der Spiegel für jedes erkennen im Gegenüber – die Zweiheit ist geboren.\nWährend gegenseitig sich Ergänzende Dinge eine Polarität ausdrücken – Ursache /Wirkung, weiblich/männlich, Raum/Zeit, positiv/negativ, Tag/Nacht, Nordpol/Südpol……,kommt bei der Dualität Wertung ins Feld – Liebe/Hass, Wohlwollen/Neid, Licht/Dunkelheit, Gut/Böse, Frequenzinfusion/ physikalische Sicht, Ego-urteil, Wahrheit/Lüge, Überfluss/Mangel, wach/schlafend …..\nUnd werde dir bewusst, nur halb Wohlwollen, nur halb Verkörperung, nur halb Wahrheit, nur halb Tag, funktioniert nicht die Begrenzung für dein Souverän, dein Multidimensionales Sein aufzuheben.\nDie letzten Plasmaübertragungen waren eine Vorbereitung auf das was nun kommt, schon jetzt in diesen Stunden vibriert ein Informationsorkan, der emotionalen Kraft im kosmischen Bewusstsein, in euer Sonnensystem und wird durch die bevorstehende Vollmondin nochmals an Stärke /Schwung für die absorbierenden Erdlinge zunehmen. Die Kraft/Wucht des kosmischen Gesamtbewusstseins bringt deine fluide Energie, die Tag für Tag an Schwungkraft zunehmen wird und durch diese Erfahrung der nächsten Monate, zurück in das Herzzentrum – das System der inneren Harmonie ( raus aus der Dualität , Akzeptanz der Polarität) verschiebt.\nDieser Prozess der Wiederherstellung ist unumkehrbar!!!\nErlaube deinem Selbst alle Emotionen, ohne Wiederstand, Festhalten, Urteil vollständig zu fühlen, dass ist der ultimative Ausdruck dieses Aspekts des Bewusstseins.\nViele von euch erinnern sich an das ursprünglich leuchtende Biosphärenfeld der individuellen Verkörperung, eures Heimatkosmos, eurer Galaxie- dazu war und ist die Bereinigung aller künstlichen und anorganischen Schichten notwendig um die Realitäten von innen nach außen zu projizieren, das energetische Feld eures Planeten an die physische Realität anzupassen, erinnere dich, du als leuchtendes Teilstück der Gesamtheit- vom Ursprungskern bis in alle Unendlichkeit im natürlichen Lauf dieser Ereignisse- nimmst an dieser heiligen Helligkeit teil.\nBeharrlichkeit und eine unerschütterliche Hingabe an die Sache wird dir helfen die universelle Sprache mit deiner inneren Navigation zu verbinden und anzuwenden – die Dinge sind in deine Wachstumsabsicht gewebt, deine Entscheidungen öffnet dir unbegrenztes Neuland.\nSei sanft mit dir selbst, viel Kraft für die anstehenden Momente der irdischen Realitätsveränderung\nVorheriger Artikel: +++ Current Update 1/1+++\nNächster Artikel: Current Update 22/1\ndanke für Deine einzigartigen Texte, die die Zeitqualität nicht treffender beschreiben könnten. Genauso habe ich es heute erlebt.\nDanke, Danke, Danke für Dein Sein, Dein Wirken und Deine Liebe. 💜\n17. Januar 2022 um 19:43\nVielen Dank liebe Jada. Jeder Tag hat wieder neue Herauaforderungen. Öfters mühevoll aber letztendlich befriedigend.\nGuten Tag all Ihr Lieben ich winke mal in Runde und grüße ,\nDas ist diesmal eine Text Herausforderung und nach meinem Fühlen darf er mehrmals gelesen werden , das werde ich tun Danke und liebe Grüße an alle\ndie Texte sind ja immer wundervoll und die Sprache bringt mich immer wieder in hohe Schwingung – doch Deine Fotos toppen das Ganze noch und sind aller erste SAHNE!!! Danke dafür 🙂\nHerzensgrüße an alle Seelenmenschen….\n16. Januar 2022 um 13:44\nJA * JA* JA * DANKE JADA***\nSchön von dir zu hören, liebe Jada 💗✨und danke für die wichtigen Worte bzgl Dualität/Polarität. Dieses Wissen bin ich immer noch am Integrieren….es ist essenziell.\nLiebe Jada, ein großes Danke für das umfassende Erkennen. Ich selber erfahre immer wieder, wenn ich meinem authentischem Selbstausdruck Grenzen setze, dann reagiert meine Haut verstärkt.\nAlles Liebe an Dich und an Euch alle\nVielen vielen Dank und alles Liebe 💞💞