Dominik Bätzner – Mittelschule Schongau\nAutor: Dominik Bätzner\n11. September 2021 Dominik Bätzner\nich hoffe, Sie und Ihre Familien hatten erholsame Sommerferientage und\nkonnten den Alltag etwas hinter sich lassen.\nDem Schuljahr 2021/22 blicken wir mit großer Zuversicht entgegen. Vieles\nvon dem, was Schule ausmacht, wird wieder möglich sein:\ngemeinsames Lernen in der Klasse, die Gemeinschaft mit Gleichaltrigen, der direkte\naber auch Schulfahrten,\nProjekttage oder Einschulungsfeiern für unsere Schulanfängerinnen und\nSchulanfänger. Ich freue mich sehr, dass wir in diesem Schuljahr einen\ngroßen Schritt hin zu mehr Normalität im Schulalltag machen können.\nAlle Info`s hierzu und auch wie es um die Corona Maßnahmen steht, finden Sie in unten stehendem\nMalen FIS Ski Weltcup\n28. Juli 2021 Dominik Bätzner\n„Malen für die FIS Ski – Weltcup Rennen 2022“ Wunderbare Bilder haben unsere Schüler im Rahmen des Kunst Projektes zum …\n20. Juli 2021 Dominik Bätzner\nIm unten stehenden Dokument findet ihr alle Sprechzeiten der Schulpsychologen und Beratungsstellen in den Sommerferien. Scheut euch nicht diese zu kontaktieren.\nTelefonsprechzeiten der Schulpsychologen in den Sommerferien 2021\nDistanzunterricht ab 12.4\n10. April 2021 Dominik Bätzner\nUnten stehend der aktuelle Elternbrief zum Thema Distanzunterricht ab 12.4.\n26. März 2021 Dominik Bätzner\nIm unten stehenden Dokument finden Sie alle Info`s zum Thema „Wie geht es nach den Osterferien weiter?“\n23. März 2021 Dominik Bätzner\nNeuer Rahmenhygieneplan und Umgang mit Erkrankungssymptomen\n14. März 2021 Dominik Bätzner\nZum Beginn des Wechselunterrichts für alle Klassen finden Sie den neu aktualisierten\nRahmenhygieneplan und die Informationen zum Umgang mit Erkältungssymptomen.\nUmgang mit Erkältungssymptomen ab 15.3.\nKurzübersicht RHP 15.3.\nRegelungen ab dem 15.03\n10. März 2021 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern, liebe Schülerinnen und Schüler, in der vergangenen Woche konnten Sie der medialen Berichterstattung …\nBerufsberatung ist auch jetzt für euch da!\n19. Februar 2021 Dominik Bätzner\nDie Berufsberatung ist auch in Corona Zeiten für dich da! Informiere dich über Berufe und Ausbildungen. Den Flyer dazu findet ihr hier…\nSpende von Schroeder Group\n8. Februar 2021 Dominik Bätzner\nWir haben zwei Standsäulen für die Handdesinfektion im Eingangsbereich gespendet bekommen. Sie sehen Frau Rauch und Herr Hussainian-Knapp beim Ausprobieren. …\n2. Februar 2021 Dominik Bätzner\nDie Termine für die Abschlussprüfungen stehen fest.\nEine Übersicht dazu findet ihr unten.\nSport mit Faiz\n22. Januar 2021 Dominik Bätzner\nEine der spürbarsten Einschränkungen des Lockdowns ist sicher das Fehlen vieler Bewegungsmöglichkeiten.\nUnser Sportlehrer Herr Faiz Hussainian-Knapp bietet 3x in der Woche ein Live-online-Sportprogramm für alle Schüler an. Einfach mal reinschauen!\nWer daran teilnehmen möchte, schickt bitte eine Mail an Hussainian-Knapp@mittelschule-schongau.de\nLäuft über Teams und Jitsi\nFrist Anmeldung qualifizierender Abschluss und mittlerer Schulabschluss\n18. Januar 2021 Dominik Bätzner\nDenkt bitte an die Stichtage für die Anmeldungen zu den Abschlussprüfungen.\n10.2.21 – Mittlerer Schulabschluss (M-Zweig)\n1.3.21 – Qualifizierender Abschluss (Quali)\n8. Januar 2021 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern, liebe Schülerinnen und Schüler, zunächst möchte ich allen ein gutes neues Jahr 2021 …\nWeihnachten 2020, steht das Fest unter einem guten Stern\n16. Dezember 2020 Dominik Bätzner\nWeihnachten 2020 Liebe Schülerinnen und Schüler, liebe Eltern, in letzter Zeit hört man oft den Satz: „Weihnachten 2020, …\n14. Dezember 2020 Dominik Bätzner\nFür alle Schüler gilt ab Mittwoch ein Distanzunterricht.\nDies geschieht über Microsoft Teams. Alle Info`s gibt\nes von den Klassenlehrern und hier…\nM an Eltern_15.12.2020_r\n1. Dezember 2020 Dominik Bätzner\ndie Staatsregierung hat entschieden, dass am\n21. und am 22. Dezember 2020 kein Unterricht\nmehr stattfindet. Der letzte Unterrichtstag\nvor den Weihnachtsferien2020 ist somit bereits am Freitag, den\nhaben als sonst. So wollen wir das Risiko einer Corona-Infektion vor Weihnachten senken\ndieser Zeit alle unnötigen Kontakte\nDie Schulen bieten–soweit das Infektionsgeschehen es zulässt\n–an beiden Tagen eine Notbetreuung an\nfür Schülerinnen und Schüler höherer Jahrgangsstufen mit Behinderung oder\nentsprechender Beeinträchtigung, die eine Betreuung notwendig macht\nfür alle Schülerinnen und Schüler von Förderschulen\neinschließlich der Schulvorbereitenden Einrichtungen\n(SVE)sowie der Schulen für Kranke.\nSie Ihren Jahresurlaub bereits aufgebraucht haben bzw. Ihr Arbeitgeber Sie an diesen\nbeide Elternteile (bzw. die oder der Alleinerziehende)in einem sog. systemrelevanten\nSie z. B. selbstständig bzw. freiberuflich tätig sind und daher dringenden\n16. November 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern und Erziehungsberechtigte, Corona ist in diesen Novembertagen leider immer noch das alles bestim- …\nWann darf ich in die Schule und wann nicht?\n9. November 2020 Dominik Bätzner\nUmgang mit Krankheits-und Erkältungssymptomen bei Kindern und Jugendlichen in Schulen -Informationen für Eltern und Erziehungsberechtigte– Stand: 06.11.2020 Wann muss mein …\n23. Oktober 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Schülerinnen und Schüler, liebe Eltern, das Infektionsgeschehen ist nach wie vor dynamisch, aktuell steigen …\n18. Oktober 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Schülerinnen und Schüler, liebe Eltern, Sie haben es sicher über die lokale Berichterstattung mitverfolgen …\n5. Oktober 2020 Dominik Bätzner\nTerminbekanntgabe des Fördervereins der Mittelschule e.V. Einladung zur 1.öffentlichen Sitzung des Fördervereins der Mittelschule Schongau e.V. mit Neuwahlen der Vorstandschaft …\n15.09.20 – Neue Nummer und Elternabend\n15. September 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Eltern und Schüler, angesichts der relativ unsicheren Infektionsentwicklung möchte ich derzeit von großen Elternversammlungen und Elternabenden Abstand nehmen. …\n8. September 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern und Erziehungsberechtigte, zum ersten Mal erleben wir in diesen Tagen einen Schuljahresbeginn unter …\n6. September 2020 Dominik Bätzner\nDen aktuellen Hygieneplan findet ihr hier … 22-04-27__Hygieneplan Stand 27.April 22\n4. September 2020 Dominik Bätzner\nAn alle Schüler und Eltern Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern, liebe Schülerinnen und Schüler, das neu Schuljahr beginnt …\n27. Juli 2020 Dominik Bätzner\nIm unten stehenden Link findet ihr allgemeine Informationen von unserem Kultusministerium zu dem aktuellen Stand und wie es im nächsten …\n26. Juni 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern, seit den Pfingstferien befinden sich die allermeisten Schülerinnen und Schüler wieder im Präsenzunterricht. …\nUnterrichtsbetrieb ab dem 15.06 für 6.und7. Klasse\n26. Mai 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern, liebe Schülerinnen und Schüler der sechsten und siebten Klassen, ab Montag, 15.6.2020, also …\n20. Mai 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, vor mehr als zwei Monaten wurde der Unterrichtsbetrieb an den bayerischen Schulen eingestellt, um die …\n08.05 Bustransport 8. Klassen\n8. Mai 2020 Dominik Bätzner\nab Montag wird der Unterrichtsbetrieb auf die 8. Klassen ausgeweitet. Die Information über die Unterrichtszeit und die Gruppeneinteilung erfolgt durch die jeweiligen Klassleiter. Da der Unterricht nach der 3. Stunde (10.20) Uhr endet stellt sich die Frage nach dem Bustransport. Der RVO hat heute mitgeteilt, dass ihm eine kurzfristige Fahrplanänderung nicht möglich sei. Der Schulverband der Mittelschule übernimmt aber die Kosten für einen Bus, der nach der 3. Stunde fahren wird. Leider kann ich jetzt noch nicht sicher zusagen, dass dies schon ab Montag der Fall sein wird. Die Busse des RVO verkehren zuverlässig fahrplanmäßig. Es kann also sein, dass am Montag noch kein Bustransport nach der dritten Stunde eingerichtet ist, dennoch hoffe ich darauf.\n7. Mai 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Schülerinnen und Schüler der 5. Klassen, sicher haben Sie die gestrige Pressekonferenz der bayerischen …\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern, liebe Schülerinnen und Schüler der achten Klassen, ab Montag, 11.5.2020, wird der Unterrichtsbetrieb …\n2. Mai 2020 Dominik Bätzner\nLiebe Mitglieder der AG „Schule ohne Rassismus – Schule mit Courage“, jetzt haben wir uns lange nicht gesehen, und es …\n24. April 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern, wie von den Verantwortlichen angekündigt wird die Notbetreuung an Schulen ausgeweitet. Ab Montag, …\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern, die mit der Corona-Pandemie verbundene Ausnahmesituation stellt uns alle vor Herausforderungen, die bislang …\n16. April 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern, liebe Schülerinnen und Schüler, zunächst ein herzliches Dankeschön für die positiven Rückmeldungen zur …\n2. April 2020 Dominik Bätzner\nLiebe Schulfamilie der Mittelschule Schongau, fast 3 Wochen gibt es nun Schule zu Hause, Spielen zu Hause, Leben zu Hause… …\nUnsere neue Jugendsozialarbeiterin stellt sich vor\n27. März 2020 Dominik Bätzner\nLiebe Eltern, liebe Erziehungsberechtigte, ich hätte mich Ihnen gerne auf anderem Wege vorgestellt, aber unter diesen besonderen Umständen, nutze ich …\nLehrer bringen den Unterricht zu den Schülern\nDen Unterricht zu den Schülern bringen: Schongauer Lehrer drehen Videos Wenn die Schüler nicht mehr in den Unterricht kommen dürfen, …\nBleibt gesund und nutzt die Zeit für Anderes\n25. März 2020 Dominik Bätzner\nLiebe Schulfamilie der Mittelschule Schongau, nun gehen wir schon in die zweite Woche unserer Schulschließungen. Es wird langweilig daheim. …\nJugendsozialarbeit an der MS-SOG\n23. März 2020 Dominik Bätzner\nLiebe Schüler, liebe Eltern, die Schulen sind aufgrund der aktuellen Geschehnisse um das Corona-Virus geschlossen und viele Eltern können nicht …\nVideotutorials für die Schüler\n21. März 2020 Dominik Bätzner\nWir haben für euch ein paar Videos gedreht, um euch den Stoff der 5. und 6. Jahrgangsstufe näher zu bringen. …\n16. März 2020 Dominik Bätzner\nwir wollen Ihre Kinder mit Arbeitsmaterialien in der Zeit der Schulschließung versorgen.\nIn den Klassen 5 bis 8 erfolgt dies über mebis und/oder unsere Homepage im\nDownloadbereich. Die Klassen 9 und 10 werden von den Klassleitern über Mail\nSie und Ihre Kinder können gerne Kontakt per Mail zu den Lehrkräften aufnehmen. Im\nBereich „Personen“ unserer Homepage finden Sie die Kontaktdaten. Sollten\nKontaktdaten einzelner Lehrkräfte nicht dort hinterlegt sein, schreiben Sie bitte an\n. Ich werde Ihre Anliegen dann an die\nentsprechenden Lehrkräfte weiterleiten und diese werden sie dann bearbeiten.\nSchulausfall an der MS-SOG\n13. März 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren. Liebe Schülerinnen und Schüler, liebe Eltern, die bayerische Staatsregierung hat heute entschieden, dass ab Montag, …\nWegen der Coronavirus-Ausbreitung werden in Bayern Schulen, Kindergärten und Krippen bis 19. April „faktisch stillgelegt“. Nach dem Saarland hat auch …\nGanz Italien Risikogebiet\n10. März 2020 Dominik Bätzner\nDas Robert Koch Institut hat ganz Italien als Risikogebiet eingestuft. Es gelten die aktuellen Regelungen (Verbot des Schulbesuchs bei Aufenthalt …\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern, seit 1. März 2020 ist das „Masernschutzgesetz“ in Kraft. Darin ist geregelt, dass …\nAllgemeinverfügung zum Corona Virus\n8. März 2020 Dominik Bätzner\nDie ganze Mitteilung findet ihr im Downloadbereich… München, 06.03.2020 Allgemeinverfügung des StMGP zum Besuch von Schulen, Kindertageseinrichtungen, Kindertagespflegestellen und Heilpädagogischen …\nSüdtirol als Risikogebiet erklärt\n6. März 2020 Dominik Bätzner\nSehr geehrte Damen und Herren, liebe Eltern, Südtirol wurde vom Robert-Koch-Institut zum Risikogebiet erklärt. Ich bitte Sie, wenn Sie oder …\n1. März 2020 Dominik Bätzner\nich möchte Ihnen Informationen zum Umgang mit dem Coronavirus zukommen lassen.\nIch bin kein Experte in medizinischen Fragen. Daher bitte ich Sie, sich auf folgenden Internetseiten zu\nEs wurde eine Coronavirus-Hotline eingerichtet: 09131 68085101 .\nGrundsätzlich gilt es, grundlegende hygienische Maßnahmen zu beachten:\n Husten-und Nies-Etikette (Niesen u. Husten in die Armbeuge …)\n Abstand von Erkrankten (1-2 Meter)\nGrundsätzlich besteht Schulpflicht. Sollte ein Aufenthalt in einem Risikogebiet vorliegen bzw. Kontakt\nzu Personen bestehen, die sich in einem Risikogebiet aufgehalten haben bzw. Kontakt zu mit dem\nCoronavirus infizierten Personen bestanden haben, soll Ihr Kind die Schule bitte nicht besuchen.\nGeben Sie uns dann bitte Bescheid.\nIch bitte Sie auch darum, kranke Kinder nicht zur Schule zu schicken.\nIch vertraue auf die Arbeit und Kompetenz der zuständigen Behörden.\nWeitere Informationen findet ihr im Downloadbereich oder unter folgenden Links:\nMerkblatt Eltern Coronavirus\nIm libanesisch-syrischen Grenzgebiet leben hunderttausende syrischer Flüchtlingskinder in unvorstellbarer Armut in provisorischen Zeltstädten, ohne Zugang zu Bildung. Die Generation, die …\nAm 14.02.20 war einiges geboten an der MS Schongau. Die Schülerfirma Fairtrade verkaufte Rosen, Waffeln, Muffins und Obstspieße, es gab …\nUnter dem Motto Love Day gab es auch dieses Jahr wieder einige fleißige Schüler, die passend zum Thema Valentinstag, Rosen zum Verkauf anboten. Unter der Leitung der Schülerfirma Fairtrade wurden über 400 Rosen verkauft. Einige Schüler verteilten mehrere Rosen an ihre Lieben und Angebeteten. Es war ein volelr Erfolg für alle.\nKeine Schäden durch Orkan Sabine\n11. Februar 2020 Dominik Bätzner\nDie Freude der Schüler war groß, als sie am Sonntag die Nachricht erhielten, dass die Schule ausfällt. Die Sorge war …\n6. Dezember 2019 Dominik Bätzner\nBereits am Freitag, den 6. Dezember 2019 fand erneut der Vorlesewettbewerb des Deutschen Buchhandels an der Mittelschule Schongau statt. Dabei warteten 80 Schüler und Schülerinnen der vier sechsten Klassen mit ihren Lehrkräften gespannt auf das Ergebnis. Wer wird Schulsieger oder Schulsiegerin unserer Schule? Drei Schülerinnen und ein Schüler traten gegeneinander an, aus jeder sechsten Klasse hatte sich in den vergangenen Wochen ein Kind für den Entscheid zum Schulsieger qualifiziert. Nun war es endlich so weit, am Freitagmorgen um 8:00 Uhr wurde die sechsköpfige Jury, bestehend aus der Vorsitzenden des Elternbeirates Frau Kutzer-Sutter, der Vorsitzenden des Fördervereins der Schule Frau Tremer und drei weiteren Mitgliedern des Elternbeirats Frau Shirin, Herrn Kühsel und Herrn Gantner sowie der Lesebeauftragten des Landkreises Frau Tzortzakakis, herzlich in der Aula der Schule begrüßt. Schon bald startete die erste Leserin den Wettbewerb. So lasen die vier Kinder in gespannter Atmosphäre zunächst ihre eigenen Texte und im Anschluss noch je einen Ausschnitt aus einem Fremdtext. Während das Publikum ruhig und konzentriert den Teilnehmerinnen und dem Teilnehmer lauschte, stieg kurz darauf bei den Leserinnen und dem Leser die Aufregung. Am Ende war sich die Jury, trotz knappen Punkteunterschieden einig. Um kurz nach 9.00 Uhr stand das Ergebnis fest und die Siegerin lautete Edanur Olcay. Sie wird nun bei der Stiftung Börsenverein des Deutschen Buchhandels gemeldet und darf auf die Einladung zum Regionalentscheid hoffen, welcher Ende Januar statt finden wird.\nViel Glück Edanur und herzlichen Dank allen Beteiligten!\n18. November 2019 Dominik Bätzner\nDie Jungen der Jahrgänge 2006/2007 gewinnen zweite Runde und sind somit Landkreis-Sieger.\nTolle Spiele lieferten unsere Jungs ab und überzeugten vor allem durch Teamspirit und Fairness.\nSie besiegten die Realschule und das Gymnasium aus Schongau und anschließend bezwangen sie in der Verlängerung die Realschule aus Weilheim. Verdient ist das Team um Trainer Dominik Bätzner nun eine Runde weiter.\nUnsere Bücherei wurde wieder um ein paar interessante Lektüren reicher. Danke an Frau Müller für die intensive Betreuung und Arbeit.\n25. Juli 2019 Dominik Bätzner\nHier finden Sie alle aktuellen Termine für das laufende Schuljahr: 14.02.2020 – Zwischenzeugnis 17.02.2020 – Vera 8 Deutsch 19.02.2020 – …\nSeiten 1 Seiten 2 >


Schlechte Kreditfinanzierung ist nicht so schwierig, wie es Ihnen scheint. Sie müssen ein paar Dinge klären, ein paar Schritte machen und Sie sind absolut bereit, Ihr Auto finanzieren zu lassen. Es gibt viele Institutionen, die Ihnen diese Finanzierung geben, aber einige verlangen einen hohen Zinssatz. Gilt nicht für Banken, die diese Kredite versprechen, da ihre Zinssätze extrem hoch sind.\nPrüfen Sie in erster Linie Ihre Kreditpunkte. Beantragen Sie Ihre Kreditauskunft und gehen Sie Ihre Punktzahl detailliert durch. In vielen Fällen machen die Auskunfteure Fehler bei der Dateneingabe. In diesem Fall müssen Sie warten, bis diese Probleme gelöst sind. Kreditratingunternehmen wie Experion geben jedes Jahr kostenlose Kreditberichte aus. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre Kreditauskunft bei ihnen oder bei einer der anderen bestellen, da andere Kreditbüros die Kreditauskunft berechnen, die Sie bei ihnen bestellen. Ihr Kredit-Score geht nicht zurück, wenn Sie Ihre Berichte überprüfen möchten. Es fällt jedoch jedes Mal aus, wenn der Kreditgeber oder das Autounternehmen es überprüft hat. Überprüfen Sie die FICO- oder Beacon-Punktzahl in Ihrem Bericht, um Ihre tatsächliche Punktzahl zu ermitteln. Solange es über 600 liegt, ist es nicht so schlimm. Nun, da Sie Ihre Punktzahl kennen, warten Sie, um Ihre Punktzahl zu erhöhen, und beantragen Sie dann die notwendige Autofinanzierung.\nIhr Kontostand sollte den Banken oder anderen Unternehmen nicht die Idee vermitteln, dass Sie Schwierigkeiten haben werden, die Rückzahlungen zu tätigen. Behalten Sie also mindestens genug Geld auf Ihrem Konto, um die Anzahlung zu leisten. Wählen Sie ein Auto, das Sie sich leisten können, kein luxuriöses Auto, das Sie sich leisten können, das Sie aber nicht bezahlen können. Wenn es Zeit ist, ein Fahrzeug auszuwählen, wählen Sie niemals ein Fahrzeug aus, nur weil es Ihnen gefällt, bevor Sie den Preis überprüfen. Das Auto ist vielleicht sehr gut, aber Sie müssen dafür bezahlen. Wählen Sie also ein gutes Auto, aber Sie können es sich leisten. Wenn Ihr Autokredit abgelehnt wird, haben Sie einen Sicherungsplan (z. B. Anleihen bei einem Familienmitglied), damit Ihr Traum vom Kauf eines Autos nicht vorüber ist.


61. Mitgliederversammlung des fzs – fzs\nStartseite » Veranstaltungen » Gremiensitzungen » 61. Mitgliederversammlung des fzs\n« 6. Sitzung des 60. AS in Freiburg i.Brsg.\nVom 1.-3. März findet, wie jedes Semester mindestens einmal, die Mitgliederversammlung des fzs statt, diesmal in Freiburg im Breisgau! Zur Anmeldung bitte runterscrollen.\nAlle Mitglieder treffen sich hier, um die Positionen, die Struktur sowie die Finanzen des Verbandes zu diskutieren und zu beschließen und um Gremienmitglieder zu wählen. Eingeladen sind aber auch interessierte Strukturen und Einzelpersonen.\nAnfang Februar wird den Mitgliedern ein Reader zugeschickt mit genaueren Informationen zum Tagungsort sowie mit den ersten Anträgen. Verschickungspflichtige Anträge sind: Wahlen, Anträge zu Wahlen, Anträge auf Abwahlen, Anträge auf Änderung der Satzung oder einer ihrer Ergänzungsordnungen, Anträge auf Änderung der Beiträge, Einrichtung oder Auflösung von Referent*innenstellen, Einrichtung oder Auflösung von Ausschüssen sowie Anträge auf Auflösung des Vereins.\nDas heißt: Wollt ihr, dass dazu etwas auf der Mitgliederversammlung behandelt wird, müsst ihr das vor dem 27. Januar in das Antragstool auf www.fzs-mv.de eintragen. Anträge die nach der Verschickung eingereicht werden, müssen noch von der Mitgliederversammlung zugelassen werden.\n4.2 Vorstellung der Rederegeln\n6.1 Nachtragshaushalt 2018/19\n10.2 Wahl des Kassenprüfungsausschusses\n10.3 Nachwahlen in Ausschüsse\nDirekt davor findet übrigens unser Seminar „Was ist eigentlich die Verfasste Studierendenschaft und wozu?!“ statt, das Programm und die Möglichkeit euch anzumelden findet ihr hier: https://www.fzs.de/termin/was-ist-eigentlich-die-verfasste-studierendenschaft-und-wozu-von-mi-27-2-bis-fr-1-3/\n15 Uhr Das Tagungsbüro öffnet. Hier anmelden und alle Infos vor Ort bekommen!\nFür alle, die noch nie oder erst selten auf einer MV des\nSpieleworkshop ‚Soy y Estoy‘\nEinführung in den Haushalt des fzs -Fragerunde und Erläuterungen\nWorkshop: Awareness auf der fzs-MV\nFür alle, die im Rahmen des Awareness-Teams mithelfen wollen. Wenn ihr Interesse habt, schreibt an antidis@fzs.de\n18 Uhr: Sitzungsbeginn:\n19 Uhr: Abendessen | Vernetzungstreffen\n20 Uhr: Berichte\nBerichte von Delegationen\nBerichte von Arbeitskreisen\nTOP 9: Änderungen von Satzungen und Ordnungen\n23 Uhr: Ende des Sitzungstages\n12:00 Uhr: Pause | Beginn Infostände Kampagnen und Ausschüsse\n12:15 Uhr: Inhaltliche Anträge\n14:00 Uhr: Treffen des vsb (Studienplatztausch)\n17:30 Uhr: Plena\n23:00 Uhr: Ende des Sitzungstages\n„Lernen am Limit“\nWie geht es mit der Herbstkampagne weiter? Welche Aktionen sind möglich, wie wollen wir gemeinsam agieren?\nAntidiskriminierungsarbeit in der Hochschulpolitik\nEs sind nicht nur die anderen – politische Verortung von Antisemitismus\nWie gestalten wir Hochschulen nachhaltig? – Anregungen aus der netzwerk n Praxis\nMitgestalten durch Einmischen: Im Workshop gibt es einen kurzen Einblick in die konkrete Arbeit des netzwerk n. Darauf aufbauend wird das Thema Nachhaltigkeit an Hochschulen diskutiert und Entwicklungen, Potenziale und Ideen beleuchtet.\nOrt und Zeit der nächsten MV\n14 Uhr: Aufräumen, Kontakte austauschen, Abreise\nAchtung: Sitzungstag kann auf 15 Uhr verlängert werden!\nDie Sitzungen und das Tagungsbüro befinden sich in den Räumlichkeiten der Technischen Fakultät, Georges-Köhler-Allee 101, 79110 Freiburg. Der Tagungsort ist der Hörsaal im Gebäude der Mensa.\nVom Hauptbahnhof kann die TF mit der Straßenbahnline 4 Richtung ‚Messe‘ erreicht werden. Die Haltestelle ist die Endhaltestelle ‚Technische Fakultät.\nSchläfplätze sind in den Notunterkünften von zwei Wohnheimen, dem Händelwohnheim und der StuSie. Das heißt: Wir haben viele Betten! Allerdings reichen die Betten nicht für alle. Daher müssen ein paar Menschen Luftmatratzen/Isomatten und Schlafsäcke mitbringen. Wir kontaktieren euch deshalb auch nochmal separat, je nach Anmeldestand) mit der Bitte, Schlafsäcke etc. mitzubringen.\nDie Studierendensiedlung, kurz StuSie, erreicht ihr vom Tagungsort, indem ihr die Linie 4 Richtung Zähringen nehmt und an der Haltestelle Rathaus im Stühlinger in die Linie 1 Richtung Landwasser umsteigt und an der Haltestelle Am Bischofskreuz aussteigt.\nZu Fuß sind die Räume innerhalb von 20 Minuten erreichbar.\nDas Händelwohnheim erreicht ihr vom Tagungsort, indem ihr von der Haltestelle Technische Fakultät die Linie 4 in Richtung Zähringen nehmt und an der Haltestelle Robert-Koch-Straße aussteigt. Dort steigt ihr auf die Linie 5 Richtung Hornusstraße um, fahrt bis zum Komturplatz und habt von dort noch ca 5 Minuten Fußweg.\nAlternativ kann man die Linie 4 nehmen und ohne umzusteigen bis zur Haltestelle Okenstraße fahren.\nZu Fuß sind die Räume innerhalb von 30 Minuten erreichbar.\nAm Wochenende fahren die Straßenbahnen die ganze Nacht durch alle halbe Stunde.\nWir geben uns große Mühe, unsere Veranstaltungen so barrierearm wie möglich zu gestalten. Jedoch benötigen wir etwas Vorbereitung, um uns auf eure Bedürfnisse einzustellen.\nSofern ihr spezifische Hilfsmittel benötigt, um an der Mitgliederversammlung teilzunehmen, vermerkt das bitte bei eurer Anmeldung.\nDie gestellte Verpflegung ist ausschließlich vegan. Bei Lebensmittelunverträglichkeiten bitten wir auch um einen Vermerk bei der Anmeldung.\nWeitere Details zum Organisatorischen findet ihr auch hier im Orga-Reader: Orga-Reader zur 61. MV\nFür Mitglieder ist die Teilnahme von bis zu 4 Personen der Delegation kostenlos. Danach wird ein kostendeckender Beitrag von 50€ erhoben. Auch Personen, die nicht Teil einer Delegation sind, keine Gremienmitglieder des fzs sind und keine aktive Rolle zur Gestaltung der MV einnehmen, gilt der Teilnahmebeitrag von 50€ für das gesamte Wochenende. Dafür sind Verpflegung und Übernachtung kostenfrei.\n1. März 2019 @ 16:00\nGremiensitzungen, Mitgliederversammlung, Seminare\nStudierendenhaus StuRa Freiburg


Fundsache: So schön kann doch kein Mann sein\nAn der Bar kann man sich selbst schön trinken. Und dazu braucht man noch nicht einmal Bier oder Schnaps - allein der Glaube, dass Alkohol im Glas ist, lässt das eigene Antlitz im Spiegel erstrahlen.\nZu solch verblüffender Erkenntnis gelangten französische Wissenschaftler in einem Experiment in Grenoble. Unter Leitung des Sozialpsychologen Laurent Bègue baten sie 19 Barbesucher, ihre Attraktivität, Intelligenz, Originalität und ihren Humor zu bewerten.\nDanach mussten sie ins Röhrchen pusten. Wenig überraschend fanden sich jene am schönsten, die den höchsten Alkoholpegel aufwiesen. Wie der Sender ORF berichtet, absolvierten bei einem zweiten Durchgang im Labor 94 Männer denselben Test, wobei die Hälfte alkoholische und die andere nicht-alkoholische Getränke erhielt.\nDer Glaube, Alkohol konsumiert zu haben, reichte, um sich unwiderstehlich zu finden. (Smi)


Kieser Training Hamburg-Bergedorf (Nettelnburg) (Hospitalby.de)\nKieser Training Hamburg-Bergedorf (Nettelnburg)\nGanze Überschrift: Kieser Training Hamburg-Bergedorf\nWenn Sie in Kieser Training Hamburg-Bergedorf nach einem Arzt suchen, bedenken Sie, dass dies in der Regel Entscheidungen sind, die Sie treffen können, also stellen Sie sicher, dass Sie sich damit wohlfühlen, da ein Arzt und ärztezentrum, der Ihnen gefällt und Ihren Bedürfnissen entspricht, Sie dabei unterstützen wird, wahrscheinlich die beste Therapie zu bekommen. Die vorliegende medizinische zentrum benachbart zu Weidenbaumsweg 139, 21035 Hamburg, Germany ist besonders bemerkenswert wegen seiner Qualität in der Pflege Arbeitsplätze ordnungsgemäße Pflege und medizinische Routine-Probleme, und besitzt auch ein Zeichen in der Arbeit allgemeine gesundheitliche Schwierigkeiten, darüber hinaus für Situation Medikamente aller Art.\nIm Grundzustand hat der Krankenhausaufenthalt fast keine zeitliche Begrenzung, so dass der Aufenthalt in Kieser Training Hamburg-Bergedorf davon abhängt, ob das Praktikum innerhalb der Ansicht Ihres des medizinischen Solarpanels, das den Eintritt beantragt hat, weiterhin in den Krankenhausaufenthalten untergebracht werden sollte oder nicht. Vielleicht ist dieses krankenhaus technologisch weiter fortgeschritten, als Sie denken, also werfen Sie einen Blick auf ihre Website und Sie werden überrascht sein. krankenhäuser rund um Nettelnburg haben geglaubt, Ihnen die besten Chirurgen und Mediziner zur Verfügung zu stellen, und Sie können sich vorstellen, für all Ihre Behandlungsmöglichkeiten und Gesundheitsfürsorgeanforderungen dorthin zu gehen. Sie können ein ärztezentrum finden, das perfekt zu Ihren Bedürfnissen passt; erkundigen Sie sich nach den Dienstleistungen und Tarifen, die sie anbieten, um die bestmögliche Erfahrung zu machen.\nNeu in Nettelnburg?\nDeutschland, Hamburg, Nettelnburg\nWie man den Kontakt arzt\nTelefon +49 40 7211152\nWir haben diese gefunden gesundheitszentren in Nettelnburg\nSie können ein arzt ausfindig machen, das perfekt zu Ihren Bedürfnissen passt; erkundigen Sie sich nach den Dienstleistungen und Tarifen, die sie anbieten, um die bestmögliche Erfahrung zu machen. Es gibt definitiv nicht viel Besseres als die Betrachtung aus erster Hand, um Dr. Thorsten Petrich abzuschätzen: enge Freunde, Nachbarn und Mitarbeiter, die definitiv in der Notaufnahme gewesen sind, sind großartige Quellen.\nAuch wenn Sie die arzt-Kosten bei Ihrer Krankenversicherung geltend machen können, können Sie sich vorstellen, sie wegen der qualitativ hochwertigen und zu günstigen Preisen angebotenen Therapien auszuchecken. Personen, die das beste ärztezentrum in der nähe Weidenbaumsweg 139, 21035 Hamburg, Germany suchen, haben eine Vielzahl von Möglichkeiten, in der Umgebung zu schätzen.\nNächster krankenhäuser zu Nettelnburg


Schatzfundstellen in Kierspe\nSchatzfundstellen in Kierspe (Nordrhein-Westfalen)\nSchatzsucher und Heimatforscher suchen mit einem Metalldetektor die Wälder und Felder rund um Kierspe ab und finden dort wertvolle Schätze.\nDie Funde des Mittelalters (an Burgen) bestehen üblicherweise aus mittelalterlichen Münzen (Handheller) und Armbrustbolzen. Auf den alten Schlachtfeldern in Nordrhein-Westfalen findet man heute noch Waffenteile, Musketenkugeln und Kanonenkugeln. Hinweise auf alte Schlachtfelder, Feldlager, verborgene Kriegskassen und Plätze an denen die Einwohner in Krisenzeiten ihre Wertgengenstände versteckten kann man in der Kirchenchronik oder in der Ortschronik von Kierspe nachlesen.\nIn Ortsnähe von Kierspe findet man vermutlich auch weggeworfene oder vergrabene Orden und Ehrenzeichen. Eine besondere Art der Geschichtsforschung stellt die Suche nach den im Zweiten Weltkrieg abgeschossenen Flugzeugen dar.\nDie ortspezifischen Daten von Kierspe werden Schritt für Schritt ergänzt. Weitere Infos: Sondeln in Deutschland


Zverev steht in Wimbledon in Runde drei: So geht es für Deutschlands Nummer eins weiter - Eurosport\nZverev steht in Wimbledon in Runde drei: So geht es für Deutschlands Nummer eins weiter\nAlexander Zverev steht in der dritten Runde von Wimbledon. Am Donnerstag bezwang er Tennys Sandgren glatt und souverän. Nach den Absagen von Rafael Nadal und Dominic Thiem sind die Chancen für Deutschlands Nummer eins auf dem "heiligen Rasen" gestiegen. Sein bisher bestes Ergebnis in Wimbledon ist das Achtelfinale, dies Jahr spielt ihm auch die Auslosung in die Karten.\nUpdate 03/07/2021 um 09:17 GMT\nBei der letzten Ausgabe von Wimbledon im Jahr 2019 (im vergangenen Jahr wurde das Turnier wegen der Corona-Pandemie abgesagt) schied Alexander Zverev sang- und klanglos schon in der ersten Runde aus.\nDass er Weltranglistenpunkte gutmachen wird, steht also schon nach fünf Turniertagen fest, denn am Donnerstag zog die deutsche Nummer eins in die dritte Runde des Grand-Slam-Klassikers ein.\nGegen den US-Amerikaner Tennys Sandgren gewann Zverev souverän 7:5, 6:2, 6:3. Noch ein Sieg, und der gebürtige Hamburger stellt sein bisher bestes Ergebnis in Wimbledon von 2017 ein. Damals erreichte er im Alter von 20 Jahren das Achtelfinale.\nEIn Grund für überschwängliche Euphorie ist der geglückte Start an der Church Road aber keineswegs für den Deutschen: "Ja, ich habe gut gespielt, aber ich habe mehr Potenzial. Ich bin bestimmt auf einem guten Weg, aber es war nur eine zweite Runde", so Zverev bestimmt.\nEs ist wie schon vor wenigen Wochen bei den French Open: Zverev ist gekommen, um den Titel zu gewinnen.\nNächster Zverev-Gegner ist Taylor Fritz\nVor Turnierbeginn sagte Zverev: "Wir Jungen brauchen einfach noch ein bisschen mehr Zeit, um diesen Belag besser kennenzulernen." Novak Djokovic sei "der Riesenfavorit in diesem Jahr, weil er sich auf dem Belag am wohlsten fühlt". Mit "Wir Jungen" meinte er neben sich vor allem Stefanos Tsitsipas, Daniil Medvedev und Matteo Berrettini.\nDer eigentlich stark eingeschätzte Tsitsipas, bei den French Open noch nach Sieg über Zverev ins Finale eingezogen, musste in Wimbledon schon in der ersten Runde die Koffer packen. Gegen Frances Tiafoe verlor der Grieche unerwartet klar 4:6, 4:6, 3:6. Medvedev und Berrettini erreichten wie Zverev die dritte Runde. Für den Russen geht es gegen Marin Cilic, Berrettini muss nun gegen Aljaz Bedene ran. Keine leichten, aber durchaus lösbare Aufgaben.\nFür den 24-jährigen Deutschen wartet am Samstag Taylor Fritz (USA). Der Weltranglisten-40. verletzte sich noch bei den French Open im Zweitrundenduell mit Dominik Koepfer am Knie, wurde operiert und steht nach Blitzheilung im Teilnehmerfeld. "Das ist sehr überraschend", findet auch Zverev.\nSchwer einzuschätzen ist daher, in welcher Form sich der US-Amerikaner präsentieren wird. In Wimbledon kam Fritz zuvor noch nie über die zweite Runde hinaus, andererseits stammt sein einziger ATP-Titel vom Rasenturnier in Eastbourne 2019.\nDas direkte Duell beider Spieler spricht für Zverev, der zwei seiner drei Duelle mit Fritz gewann. Auch in Wimbledon trafen beide schon aufeinander. 2018 kämpfte Zverev den US-Amerikaner in fünf Sätzen nieder.\nWimbledon-Draw könnte Vorteil sein\nAuch am Samstag wird Zverev als großer Favorit ins Match gehen. Mit Blick auf seine Chancen in Wimbledon meinte Zverev vor Turnierstart: "Ich habe alles dafür getan, dass ich in Form bin und dass ich gutes Tennis spielen kann. Ich hoffe, dass ich es auch auf den Platz bringen kann - mehr kann ich auch nicht machen." Das Turnier auf dem "heiligen Rasen" sei für ihn ohnehin "am schwersten zu gewinnen", erklärte der 24-Jährige weiter.\nDenn inzwischen dürfte bekannt sein, dass Rasen trotz Zverevs starker Aufschläge nicht der Lieblingsuntergrund des Deutschen ist. Keinen einzigen seiner mittlerweile 15 ATP-Titel gewann er auf dem grünen Belag. Immerhin zwei Mal stand der Weltranglisten-6. in einem Rasen-Finale, beide Male in Halle (2016, 2017).\nHelfen könnte nun jedoch die Auslosung: "In der unteren Hälfte wird es Chancen geben. Für mich, für Daniil Medvedev, für Matteo Berrettini. Roger Federer ist auch unten, was sehr interessant ist." Nun müsse man "schauen, wer da durchkommt".\nZverev mit großen Zielen zu den Grand Slams\nNach anfänglichen Schwierigkeiten bei den Majorturineren ist Zverev mittlerweile Dauergast in der zweiten Woche, bei den letztjährigen US Open erreichte Zverev sein erstes Grand-Slam-Finale, verlor nach 2:0-Satzführung aber noch gegen Dominic Thiem.\nDennoch hat ihm diese Erfahrung ein neues Selbstverständnis gegeben: das Selbstbewusstsein ist groß, der 24-Jährige weiß, dass er zu den Besten gehört: "Ich bin in einer Position, in der ich nicht mit einem Viertel- oder Halbfinale zufrieden bin." Wenn er bei einem Turnier antrete, dann um es zu gewinnen, betonte Zverev in Wimbledon.\nSollte der 24-Jährige ins Achtelfinale einziehen, würden dort Félix Auger-Aliassime oder Nick Kyrgios warten, spätestens im Viertelfinale käme dann mit Berrettini der erste Top-Ten-Spieler auf den Deutschen zu. Dann könnte Zverev seine miserable Statistik (0:10) gegen Top-Spieler bei Grand Slams zumindest leicht verbessern. Im Halbfinale könnte es zum Dulle mit Federer oder Medvedev kommen, erst im Finale ist ein Aufeinandertreffen mit Djokovic möglich.\nEgal wie die Gegner letztlich heißen werden, eines ist Deutschlands bestem Tennis-Profi klar: "Ich muss mein Level anheben, wenn ich meine Ziele erreichen will."\nUnd diese Ziele sind mittlerweile einfach formuliert: Grand-Slam-Siege.\nDas könnte Dich auch interessieren: ITF gibt Murray Startplatz für Olympia-Turnier\nFederer deutlich verbessert: Der Maestro schaltet Gasquet aus\n01/07/2021 AM 18:15\nTennisWimbledonRoger FedererNovak DjokovicAlexander ZverevDaniil MedvedevStefanos Tsitsipas


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Ihr umfassender Leitfaden über plantare Fasziitis und Schuheinlegesolen (Übungen, Fehlkäufe, und Mehr!)\nDer wohl fleißigste Teil ihres Körpers, Ihre Füße und Knöchel (buchstäblich und im übertragenen Sinne) tragen eine schwere Last – Ihr gesamtes Körpergewicht!\nIhre Füße absorbieren mit jedem Schritt, den Sie unternehmen, eine erhebliche Menge an Kraft, weshalb es keine Frage ist, dass sich, wenn Sie älter werden und/oder Verletzungen erleiden, auch Ihre Füße ändern.\nDiese Veränderungen beeinflussen üblicherweise Ihre Bänder und Ihr Gewebe, was das Hauptaugenmerk der Aufprallkraft auf Ihre Füße und Knöchel verlagert, was in Folge Schmerzen verursacht.\nIhre Füße und Knöchel sind ein wichtiger Teil Ihres Lebens. Sie brauchen sie, wenn sie alltägliche Aktivitäten durchführen. Wenn etwas in Ihrem Fuß weh tut, kann das zu einer Verringerung von Stabilität, Kraft und Beweglichkeit führen.\nDer Schmerz kann auf viele verschiedene Ursachen zurückgehen. Zum einen könnten es die Nachwirkungen einer früheren Verletzung sein. Enge Schuhe können auch die Wurzel des Problems sein.\nMaßgebliche Beschwerden können die Art und Weise, wie Sie gehen, laufen, stehen oder springen verändern und auch die Funktionen Ihres Rückens, der Hüften, sowie der Knie beeinflussen.\nPlantarfasziitis ist ein Leiden, das durch eine Entzündung der Aponeurosis plantaris, ein dicker Gewebestrang, der quer über Ihre Fußsohle verläuft und Ihre Fersenbein mit Ihren Zehen verbindet, verursacht wird. Plantarfasziitis ist eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen im Fersenbereich.\nPlantarfasziitis verursacht einen scharfen, stechenden Schmerz. Der Schmerz tritt in der Regel mit den ersten Schritten am Morgen nach dem Aufwachen auf. Es wird allgemein als scharfer, stechender Schmerz unterschieden. Der Schmerz macht sich in der Regel mit Ihren ersten Schritten am Morgen nach dem Aufwachen bekannt.\nEr nimmt ab, wenn Sie aufstehen und anfangen, herumzulaufen, kann jedoch nach einer langen Zeit des Stehens zurückkehren, oder wenn Sie nach einer langen Zeit des Sitzens aufstehen.\nDer Zustand ist verbreiteter bei Läufern, Menschen, die übergewichtig sind, und denjenigen, die sehr enge Schuhe mit minimaler bis keiner Unterstützung tragen.\nIhre Plantarfaszie nimmt die Form einer Bogensehne an, welche die Wölbung Ihres Fußes unterstützt, und wirkt als Stoßdämpfer, während Sie gehen. Kleine Risse können in der Faszie auftreten, wenn die Spannung und der Druck, die auf diese Sehne ausgeübt werden, zu groß werden.\nObwohl die Ursache in vielen Fällen von Plantarfasziitis unklar bleibt, kann wiederholtes Überdehnen und Reißen reizen oder Entzündungen verursachen.\nPlantarfasziitis tritt häufig bei Menschen im Alter von 40 bis 60 Jahren auf.\nTraining, das Langstreckenläufe, hüpfen, Ballett und Aerobic beinhaltet, kann zu einem Ausbruch von Plantarfasziitis beitragen. Das kommt daher, dass bei diesen Arten von Aktivitäten erheblicher Druck auf die Ferse und das verbundene Gewebe ausgeübt wird.\nEs gibt eine ganze Reihe von wichtigen Faktoren, wenn es um die Fußmechanik geht. Es geht darum, wie viel Gewicht richtig verteilt ist, wenn man aufsteht.\nSenkfüße (auch Plattfüße), eine starke Wölbung oder sogar eine ungewöhnliche Art des Gehens können die Art und Weise beeinflussen, wie das Gewicht verteilt wird, wenn Sie stehen und kann zusätzlichen Druck auf die Plantarfaszie legen.\nBei Menschen, die übergewichtig sind, wird durch das Übergewicht weiterer Druck auf die Plantarfaszie ausgeübt.\nBerufe, die Sie auf den Beinen halten – Diejenigen, die den Großteil ihrer Arbeitszeit gehend oder auf harten Oberflächen stehend verbringen, wie Fabrikarbeiter, Lehrer, und andere, können Ihre Plantarfaszie schädigen\nDie beste Behandlung von Plantarfasziitis\nPlantarfasziitis kann Monate andauern. Der Schmerz kann es unmöglich machen, zu trainieren und kann dazu führen, dass alltägliche Aktivitäten nahezu unerträglich werden.\nEs gibt viele andere Ursachen für Fersenschmerz, weshalb Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten für eine angemessene Diagnose konsultieren sollen. Falls Plantarfasziitis die Ursache für Ihren Fersenschmerz sind, kann ein Behandlungsplan helfen, Ihre Genesung zu beschleunigen.\nDer Schmerz, der durch Plantarfasziitis entsteht, kann monatelang dauern und so stark werden, dass Training und normale alltägliche Aktivitäten schwer zu meistern sind.\nLassen Sie sich immer gut von Ihrem Arzt beraten, da es viele Ursachen für Fersenschmerz gibt, nicht nur Plantarfasziitis. Ein Behandlungsplan kann Ihre Genesung beschleunigen, falls es wirklich Plantarfasziitis ist, die Ihre Schmerzen verursacht.\nPhysiotherapie wir Ihnen helfen, gewünschte Aktivitäten wieder ausüben zu können, indem Sie verbessern, wie Ihr Fuß belastet wird, Beweglichkeit in Ihr Gewebe zurückbringen und Schwachstellen oder Ungleichgeweicht in Ihrem Fuß in Angriff nehmen.\nEs gibt einige effektive physiotherapeutische Behandlungen, dazu gehören …\nSie werden dabei unterstützt, zu Alltagsaktivitäten zurückzukehren, indem Sie an der Fußmechanik und daran, wie Ihr Fuß belastet wird arbeiten; außerdem wird die Beweglichkeit in der der Plantarfaszie wiederhergestellt und an Schwachstellen und Ungleichgewicht in Ihrem Fuß gearbeitet.\nDies ist eine Form der Physiotherapie, bei der die Hände des Therapeuten und andere Werkzeuge verwendet werden, um am Weichgewebe in Ihrem Fuß zu arbeiten. Es ist eine Art Massagetherapie für die Plantarfaszie. Die Therapie lockert das angespannte Gewebe und reduziert so die Entzündung.\nDer richtige Schuh kann einen großen Unterschied für Ihre Fußschmerzen machen. Die besten Schuhe für Plantarfasziitis haben eine gute Senkfußeinlage, Polsterung, Stoßdämpfung und einen dicken Absatz.\nWenn Sie ein aktiver Läufer oder oft auf den Beinen sind, sollten Sie Ihre Schuhe alle 800 Kilometer (500 Meilen) oder wenn das Rückenkissen des Schuhes mehr als 2 Falten bekommt austauschen. Auf diese Weise bieten die Schuhe weiterhin die Unterstützung, die Sie benötigen.\nDie besten Übungen bei Plantarfasziitis\nObwohl das Bindegewebe von selbst heilen kann, besteht immer die Option, Ihre plantare Faszie zu stärken und sie flexibler zu machen, was die Heilung beschleunigt.\nPassende Übungen und Stretching können helfen, die Schmerzen zu lindern, und auch Kraft und Flexibilität in allen Muskeln, im Gewebe und in den Bändern in Ihrem Fuß verbessern.\nStarten Sie indem Sie diese Übungen und Dehnungsübungen zwei oder drei Mal am Tag machen:\nDer Schmerz, welcher durch Plantarfasziitis verursacht wird, kann viel schlimmer werden, wenn die Muskeln in Ihren Füßen und Waden verspannt sind. Das Lockern der Wadenmuskeln durch Stretching kann Sie von den Schmerzen erleichtern.\nBeginnen Sie, indem Sie Ihre Hände gegen eine Wand lehnen. Strecken Sie dann das Knie des betroffenen Beines durch und beugen das andere Knie nach vorne.\nBeide Füße sollten flach auf dem Boden stehen und Sie sollten die Dehnung in der Ferse und der Wade des gestreckten Beines spüren. Halten Sie die Position für 10 Sekunden und wiederholen Sie die Übung zwei bis drei Mal.\nPlatzieren Sie einen runden Gegenstand unter dem Fuß und rollen Sie vor und zurück. Das hilft dabei, die Fußmuskulatur zu lockern. Man kann ein Nudelholz, einen Golfball oder eine spezielle Schaumstoffrolle dafür benutzen.\nDiese Gegenstände sind leicht zu finden. Sobald Sie einen gefunden haben, setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl. Rollen Sie dann den runden Gegenstand unter dem Fußgewölbe hin und her. Machen Sie das für zwei Minuten.\nDiese Übung kann eine Muskelverspannung in der Plantarfaszie lösen. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, und legen Sie die verletzte Ferse auf das andere Bein, halten Sie dabei den Fuß in der gegenüberliegenden Hand. Ziehen Sie dann die Zehen Richtung Schienbein, um eine Dehnung im Fußgewölbe zu erzeugen.\nPlatzieren Sie als nächstes die andere Hand auf die Fußsohle und erfühlen Sie Verspannungen in der Plantarfaszie. Nehmen Sie in Handtuch, um den Fuß zu halten und zu dehnen, wenn es Ihnen anders schwerfällt, ihn zu halten. Halten Sie die Position für 10 Sekunden und wiederholen Sie die Übung zwei bis drei Mal.\nDas Beugen des Fußes fördert die Durchblutung in dem Bereich und löst Verspannungen in den Waden, was gegen die Schmerzen helfen kann. Für diese Übung brauchen Sie ein elastisches Band, das man in Sportgeschäften oder online kaufen kann.\nBeginnen Sie sitzend auf dem Boden mit ausgestreckten Beinen. Wickeln Sie dann das elastische Band um Ihren Fuß, und halten Sie die Enden in Ihren Händen. Strecken Sie dann die Zehen vorsichtig weg vom Körper. Kehren Sie in Folge langsam in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie das zehn Mal.\nDas Rollen eines kleinen Handtuches mit den Zehen kann die Fuß- und Wadenmuskeln dehnen. Diese Übung ist am effektivsten, wenn Sie sich gleich nach dem Aufwachen machen, noch bevor Sie herumgehen. Setzen Sie sich auf einen Sessel, mit beiden Füßen flach auf dem Boden und einem kleinen Handtuch vor den Füßen. Fassen Sie dann die Mittel des Handtuches mit Ihren Zehen und rollen Sie das Handtuch zu sich heran. Entspannen Sie den Fuß zum Schluss und wiederholen Sie die Übung insgesamt fünf Mal.\nDas Aufhaben einer Murmel mit den Zähnen führt zur Beugung und Dehnung der Fußmuskeln. Gehen Sie in folgenden Schritten vor:\nSetzen Sie sich auf einen Stuhl mit den Knien gebeugt und den Füßen flach auf dem Boden\nLegen Sie 20 Murmeln und eine Schüssel vor Ihre Füße\nHeben Sie Murmel für Murmel einzeln auf, indem Sie die Zehen einrollen, und legen Sie die Murmel in der Schüssel ab\nWiederholen Sie das 20 Mal\nDie Vorteile von Schuheinlagen\nSchuheinlagen vervollständigen das Outfit eines Athleten; sie sind aber nicht nur ein wichtiger Bestandteil in der Sportwelt, sie werden auch gerne im alltäglichen Leben verwendet, denn sie bringen einige Vorteile mit sich.\nModernes Schuhwerk ist manchmal nicht ergonomisch und bequem, denn viele Hersteller haben einen bestimmten Stil im Kopf und nicht das anatomisch passende Design.\nEs folgen die Vorteile von Schuheinlagen und weshalb Sie beginnen sollten, in diese raffinierten Produkte zu investieren\nSie lindern den Schmerz bei bestehenden Fußleiden\nDie Verwendung von Schuheinlagen beugen Unbequemlichkeit vor oder lindern Schmerzen, die durch Plantarfasziitis verursacht werden. Darüber hinaus sind Sie die erste Wahl für Menschen mit bestehenden Knie-, Zehen- oder Achillesschmerzen.\nEs ist ratsam, einen Experten oder Ihren Physiotherapeuten zu konsultieren, bevor Sie die Anschaffung tätigen. Sie könnten womöglich von der Anzahl an unterschiedlichen Schuheinlagen auf dem Markt sein und die Empfehlung eines Arztes kann die Auswahl einfacher machen.\nEiner der Hauptgründe, weshalb Sie Schuheinlagen tragen sollten, ist, dass sie Ihren Füßen Komfort bieten und der Entwicklung eines Fußleidens vorbeugen.\nSie beugen Beschwerden und Leiden vor\nAm Ende ist Vorsorge besser als Behandlung, besonders wenn es um Fußleiden geht. Schuheinlagen nehmen Fußdruck auf, egal ob Sie stehen oder gehen.\nMenschen, die einen aktiven Lebensstil pflegen, müssen keinen typischen Fußleiden wie Plantarfasziitis fürchten.\nSie verbessern die Gelenkigkeit des Fußes\nWenn Druck auf den Füßen lastet (ohne die dämpfende Wirkung von Schuheinlagen), kann das häufig zu Entzündungen des dünnen Fersengewebes führen. Mit der Zeit verliert Ihre Ferse dann Flexibilität, was zu Schmerzen führt.\nSchuheinlagen bieten dem dünnen Gewebe (Faszie) Unterstützung, was bedeutet, dass Sie Ihre Fersenflexibilität behalten, da sie zusätzliche Bewegungen verhindern.\nAthleten mit flachem Fußgewölbe haben ein höheres Verletzungsrisiko aufgrund der ungesunden, sich wiederholenden Bewegungen des Fußes.\nLäufer mit Senkfüßen haben keinen Schutz, um die Stöße zu dämpfen, die eigentlich durch das Fußgewölbe neutralisiert werden sollten, was bedeutet, dass die Stoßkraft direkt in den Fuß geht.\nSie spüren aber nicht nur Unwohlsein oder Schmerzen, es wirkt sich auch negativ auf Ihre Leistung aus. Senkfüße haben einen Einfluss auf die Ausrichtung Ihrer Knochen und Muskeln.\nDas Tragen von Einlagen ist eine schnelle und einfach Lösung, um ungewünschte Bewegungen zu minimieren. Es erlaubt Ihnen, mehr Energie zu speichern und es verringert das Verletzungsrisiko.\nSie lindern Schmerzen im Unterkörper\nWenn Sie kürzlich einmal Schmerzen im unteren Rücken oder in den Knien hatten, können diese von einer abnormen Fußstellung stammen. Es gibt eine Verbindung zwischen Ihren Füßen und dem Unterkörper, der die Fußknöchel, Knie und den unteren Rücken beinhaltet.\nDiese Verbindung mag nicht offensichtlich sein, aber der Domino-Effekt verbindet die Teile Ihres Körpers. Ihr Körper passt sich einer abnormen Fußbewegung an, indem er seinen Bewegungen ändert.\nDas Ignorieren einer solchen Fehlstellung über einen langen Zeitraum kann eine schwere Last für Ihren Körper sein, die Ihre Lebensqualität negativ beeinflusst.\nJa, Sie haben richtig gelesen, Sie sparen auf lange Sicht sogar Geld – schließlich sind Schuhe nicht gerade die günstigste Investition.\nDas Integrieren von Schuheinlagen in Ihren Alltag hilft, die Abnutzung von Schuhen zu verringern, was bedeutet, dass sie länger in einem guten Zustand bleiben, ohne dass Sie für Reparaturen bezahlen oder neue Schuhe kaufen müssen.\nFun Fact: Das Tragen von abgenutzten Schuhen kann über längere Zeit zu Schmerzen führen, auch zu Rückenschmerzen.\nVerbreitete Fehlentscheidungen beim Kauf von Schuheinlagen\nBevor Sie eine Kaufentscheidung treffen, sollten Sie sichergehen, dass Sie nicht zu den Erstkäufern gehören, die einen gefürchteten Kauffehler machen.\nJe nach Kaufentscheidung, können Sie entweder Erleichterung erfahren, oder aber mehr Schmerzen, oder Sie spüren keinerlei Veränderung. Es folgen die am meisten verbreiteten Fehlentscheidungen, die Sie bedenken sollten, bevor Sie ein Produkt in den Einkaufswagen legen.\nUnpassende Einlagen für Ihre Art von Fuß\nSie können einen flachen Fuß oder einen durchschnittlichen Fuß haben. Aber manchmal ist ein Fuß normal ist während der andere flach ist. Das hängt vom Grad der Einwärtsdrehung ab, die dadurch bestimmt wird, wie Ihre Fußwölbungen ausfallen.\nÜberprüfen Sie das, indem Sie auf Ihren Füßen stehen und beobachten, wie sich Ihren Fußgelenke nach innen drehen. Es ist nicht ratsam, das in einer sitzenden Position zu tun, weil das dazu führen kann, dass Sie denken, Ihnen fehlt es an Einwärtsdrehung, aufgrund der Tatsache wie es aussieht.\nWenn Sie Senkfüße haben, müssen Sie eine andere Art von Schuheinlage kaufen als jemand mit einer normalen Wölbung. Der Kauf einer unpassenden Schuheinlage kann schmerzhafte Folgen haben, ähnlich wie sich ein eingerollter Socken anfühlen würde.\nDie Wölbungsunterstützung sollte zur Wölbungshöhe passen, damit Sie eine effektive Unterstützung bekommen. Die Einlagen, die Sie direkt an der Kasse kaufen können, geben Ihnen keine Unterstützung, da diese alle Höhe von Ihrer Wölbung nehmen und sie abflachen.\nFür Menschen mit flexiblen Senkfüßen – diese erkennen Sie daran, dass die Wölbung klar erkennbar ist, wenn Sie sich hinsetzen; die Wölbung flacht aber ab, wenn Sie stehen – ist es wichtig, nach einer Einlage zu suchen, die eine neutrale Position unterstützt.\nUnpassende Höhe der Schuheinlage\nSchuheinlagen, die Sie am Schalter kaufen können, haben häufig zu wenig Höhe. Das kommt daher, dass sie nur von der Ferse ausgehen, und auf dem Fußballen zu niedrig liegen.\nSie bieten eine Verbesserung an nur zwei Punkten: der Ferse und dem Fußgewölbe. Eine passende Einlage bietet jedoch eine Verbesserung an drei Punkten: der Ferse, dem Fußgewölbe und dem Vorderfuß.\nUnpassendes Material der Schuheinlage\nSchuheinlagen werden aus verschiedenen Materialien hergestellt. Der Kauf einer Einlage aus weichem Material gibt nicht die passende Unterstützung. Hier haben Sie dieselbe Unterstützung als würden Sie keine Schuheinlage tragen.\nEs gibt auch Einlagen aus hartem Material, was es Ihnen nicht erlaubt, die Füße zu beugen, weil es zu steif ist. Unnachgiebige Sohlen hindern Sie daran, auf natürliche Weise zu gehen oder zu laufen, so wie es der Mensch tun sollte.\nWählen Sie halbsteifes Material, so erhalten Sie genug Unterstützung, während Ihr Fuß noch immer angemessenen Spielraum hat. Manche Schuheinlagen haben weichmachendes Material als oberste Schicht der Stütze, damit Ihr Fuß gepolstert wird.\nEinlagen, die am Schalter verkauft werden, bestehen normalerweise aus weicheren Materialen, weshalb sie wuchtiger als die optimale Größe sind. Während sich damit unter Umständen arbeiten lässt, nehmen sie zu viel Platz in Ihren Schuhen ein.\nGröße der Schuheinlage\nSchuheinlagen, genau wie Schuhe, gibt es in keiner Einheitsgröße. Sie müssen die richtige Größe für sich kaufen, welche idealerweise zwei bis drei Größen größer als Ihre normale Schuhgröße ist, um Bewegungsspielraum zu haben.\nWenn die Einlage zu lang oder zu kurz ist, bekommen Sie nicht die ideale Unterstützung für die Wölbung Ihres Fußes, was mehr Schaden anrichtet als Gutes tut.\nMenschen mit Senkfüßen kaufen normalerweise größere Schuhe, da der Fuß abflacht, was ihn breiter macht. Das verringert das Risiko einer Irritation der abgeflachten Wölbung, was wichtig ist im Hinterkopf zu behalten.\nDas Tragen des falschen Schuhs\nVermeiden Sie es, abgetragene oder kaputte Schuhe zu tragen, da sie es der Einlage nicht erlauben, entsprechend effektiv zu sein, was sie nutzlos macht.\nSie können überprüfen, ob Ihr Schuhwerk passend ist, indem Sie sichergehen, dass das Paar hinten nach oben gebogen ist und kerzengerade zum Boden ist.\nDie meisten Laufschuhe sind bei der Ferse auf das Innenleben aufgehbaut oder festeres Material innen wird von weicherem Material außen umgeben, das die Ferse nach außen formt.\nWie in allen Bereichen müssen Sie Ihren Schuheinlagen Zeit lassen, um den Fuß zu korrigieren. Ihr Fuß und Ihr Körper sind nicht aufeinander ausgerichtet, weshalb es Zeit braucht, die passenden Resultate zu erreichen. Womöglich ist eine Pause nötig.\nManche Menschen tragen die Einlage für ein paar Stunden am Tag und glauben, Ihr Problem ist somit gleich gelöst. Wenn es keine sofortigen Resultate gibt, geben sie auf.\nSie hatten Ihr Fuß- oder Knieproblem wahrscheinlich für längere Zeit (Monate oder manchmal Jahre), weshalb Ihre Muskeln Zeit brauchen, sich in die optimale Ausrichtung zu dehnen.\nHier ist ein Überblick über unterschiedliche Arten von Schuheinlagen, damit Sie die Einlage finden, die am besten zu Ihnen passt.\nDiese Art von Einlagen haben entweder starres oder halbstarres Material. Sie werden oft als Senkfußeinlagen bezeichnet. Sie sind dafür gemacht, sicherzustellen, dass der Fuß gesund ist, egal an welchen anstrengenden Aktivitäten Sie teilnehmen.\nSie haben integrierte Senkfußeinlagen, die den Fuß daran hindern einzuknicken während unnötige Fußknöchelbewegungen eingeschränkt werden. Die Last, die auf Ihrer Plantarfaszie liegt, wird verringert, was Schmerzen im Fußgewölbe und Fußleiden vorbeugt.\nDer Gebrauch von orthopädischen Senkfußeinlagen führt Ihre Füße Schritt für Schritt hin zu einer natürlichen Gehbewegung, was eine übermäßige Einwärtsdrehung vermeidet.\nEs gibt eine kleine Eingewöhnungsphase bevor Sie die Einlagen den ganzen Tag über verwenden können. Verwenden Sie Ihre orthopädischen Schuheinlagen in der ersten Woche nur ein bis zwei Stunden am Tag, danach können Sie die Tragedauer auf drei bis vier Stunden erhöhen bis wieder eine Woche vergangen ist.\nAnmerkung: Es ist okay, wenn die orthopädische Senkfußeinlage in der ersten Woche unbequem ist. Nach der Eingewöhnungsphase wird sie angenehmer zu tragen. Wenn die Unbequemlichkeit jedoch bestehen bleibt, überlegen Sie eine neue Einlage zu kaufen.\nGepolsterte orthopädische Schuheinlagen\nIm Gegensatz zu den orthopädischen Senkfußeinlagen, werden diese zur Gänze aus dämpfender Polsterung hergestellt, sie haben also keine halbstarre Platte\nDiese werden als Fußgewölbeeinlagen bezeichnet. Sie wurden entwickelt, um dem Fuß Unterstützung zu bieten. Der Fokus liegt aber hauptsächlich auf einem Höchstmaß an Polsterung. Während sie in Fällen, bei denen Unterstützung nötig ist, verwendet werden können, eignen sie sich am besten zur Reduktion von Fußmüdigkeit.\nWer verwendet diese Unterstützung am meisten?\nLäufer und Schnellgeher suchen häufig gepolsterte orthopädische Schuheinlagen als erste Schuhwahl und weniger orthopädische Senkfußeinlagen. Darüber hinaus ziehen Leute, die lange stehen (wie Sicherheitsbedienstete und Werbemädchen), diese Art vor, wenn diese keine bestehenden Fußleiden haben.\nDie eingebaute Fußgewölbeunterstützung dieser Art von Einlage ist genug, um Unterstützung zu bieten, besonders Einlagen mit einer Fersenkurve. Trotzdem kann diese nicht mit einer orthopädischen Senkfußeinlage mithalten. Wenn Sie jemand sind, der an Fußgewölbeschmerzen oder Überpronation (Einwärtsdrehung des Fußes) leidet, sind orthopädische Senkfußeinlagen die bessere Wahl für Sie.\nFür Menschen mit Fußmüdigkeit und Schienbeinschmerzen eignet sich diese Art am besten. Auch Nutzer, die versucht haben, halbstarre orthopädische Senkfußeinlagen zu tragen und es seltsam finden, können gepolsterten Schuheinlagen eine Chance geben.\nFlache Polster / Ersatzeinlagen\nDiese haben gar keine Fußgewölbeunterstützung, weshalb sie häufig als Ersatzeinlagen bezeichnet werden. Dieser Art von Einlage ist gemacht, um die Unterseite Ihres Schuhes auszupolstern, als Alternative zu einer Einlegesohle.\nErsatzeinlagen können eine gepolsterte oder abgeflachte Deckschicht haben. Sie können diese Art in einer Vielzahl an Materialen kaufen, zum Beispiel Schaumstoff, Leder und Baumwolle. Diese breite Auswahl erfüllt alle Nutzervorlieben. Sie sind auch dünner als die anderen Arten auf der Liste.\nHier kommt es darauf an, welchem Sport oder welcher Aktivität Sie nachgehen, und Sporteinlagen sind technischer als andere Formen. Läufer brauchen eine ordentlichen Fersen- und Vorderfußpolsterung. Die Einlage sollte ein Fußstützsystem für die Bewegung von der Ferse bis zur Zehe haben.\nBei Radfahrern sieht es anders aus. Sie brauchen enganliegendes Schuhwerk, also passt für sie am besten eine starre und kompakte Einlage. Auf der anderen Seite brauchen Wintersportler eine Einlage mit Wärmerückhaltevermögen, was es bequem macht, sie in sperrigeren Schuhen zu verwenden.\nDieser sind aufgrund ihrer stoßdämpfenden Eigenschaften beliebt. Auch wahr ist, dass Geleinlagen schwerer als andere Materialien sind, aber Menschen, die hochanstrengende Bewegungen, wie Laufen, ausführen, von Geleinlagen profitieren. Sie verringern Fußmüdigkeit und fördern die Energie des Athleten.\nWarme Einlagen & Wolleinlagen\nSie sind aufgrund ihrer isolierenden Eigenschaften beliebt, denn sie regulieren die optimale Temperatur und behalten diese bei, egal bei welchem Wetter (heiß oder kalt).\nDiese Schuheinlagen halten Ihre Füße im Soller kühl. Deswegen verwenden Golfenthusiasten gerne Wolleinlagen.\nDurch Hitze formbare Einlagen\nWährend es stimmt, dass alle Einlagen sich schließlich der Form Ihres Fußes anpassen, dauert das Wochen. Die durch Hitze formbaren Einlagen beschleunigen die Entwicklung, was mehr Komfort nach kurzer Zeit verspricht.\nDas funktioniert, indem die Einlage für ein paar Minuten im Ofen erwärmt wird und Sie sich dann auf die Einlagen stellen, während sie abkühlen. Im Zuge dieses Prozesses passen sich die Einlagen sofort an Ihre Fußform an.\nWenn Sie also nach einer Einlage suchen, die Ihnen sofort eine maßgeschneiderte Passform bietet, sind diese Einlagen eine gute Wahl.\nSchuheinlagen sind eine clevere Investition für aktive Menschen, da sie die Kraft des Aufpralls reduzieren, die Fußstellung korrigieren und Ihnen ermöglichen, Ihre Aktivitäten und alltäglichen Bewegungen besser auszuführen.\nSie sind leistbar und bieten effektive Ergebnisse in kurzer Zeit. Ob Sie ein professioneller Athlet sind oder nicht, ein Paar Schuheinlagen verbessern Ihre Lebensqualität.\nWie häufig sollte ich meine Schuheinlagen austauschen?\nEinlagen sollten bei täglichem Gebrauch nach sechs bis zwölf Monaten ersetzt werden, je nachdem wie hart Sie trainieren. Wenn Sie ein Läufer sind, sollten Sie sie nach drei bis vier Monaten wechseln.\nKann ich die Einlagen aus meinen Schuhen nehmen?\nDefinitiv. Sie können die Originaleinlagen, die sich in Ihren neuen Schuhen befinden, herausnehmen und sie durch die gewünschten Einlagen ersetzen.\nSind weichere Einlagen besser?\nDie allgemeine Auffassung ist, dass je weicher Ihre Einlagen desto besser. Jedoch kann die Wahl von zu weichen Einlagen sich als ineffektiv herausstellen, was zu größeren Problemen führen kann.\nFühlt es sich sofort angenehm an, wenn man Schuheinlagen trägt?\nEinlagen werden häufig damit in Verbindung gebracht, auf Wolken als Schuhwerk zu gehen. In erster Linie sind sie aber dafür da, Ihre Füße wieder richtig auszurichten. Die Eingewöhnungsphase in den ersten paar Wochen ist alles andere als angenehm, es fühlt sich also nicht an, als würden Sie in Samtschuhen laufen.\nEs ist unbequem, weil Druck auf die entsprechenden Zonen Ihres Fußes ausgeübt wird, je nach Fußleiden. Der Druck wird in die Beine, Muskeln, Sehnen und Knochen weitergeleitet.\nWir empfehlen Ihnen, die Einlagen für kürzere Einheiten (circa eine bis zwei Stunden) zu tragen, bevor Sie das regelmäßig tun.\nKann ich auch Schuheinlagen tragen, wenn ich kein Fußleiden habe?\nNatürlich! Einlagen werden verwendet, um Fußleiden vorzubeugen. Sie erlauben es Ihrem Körper, richtig zu funktionieren, indem Stöße im Sport oder bei anderen Aktivitäten gedämpft werden.


Tipps für den Garten | Illustratorenammain.de\nKategorie: Tipps für den Garten\nTipps für den Garten Oktober 19, 2020 Oktober 16, 2020 by admin\nRandsteine sind eine gute Option, wenn Sie Wege, Rasenflächen oder Beete im Garten optimal abgrenzen wollen. Es ist wesentlich, die Steine senkrecht und waagerecht optimal zu setzen. Heute lassen sich verschiedene Randsteine erwerben, deren Ästhetik sicher Ihren Bedürfnissen entsprechen wird. Auf dem Markt gibt es verschiedene Randsteine, die auch verschiedene Eigenschaften haben. Wenn die Bordsteinkanten …\nTipps für den Garten Oktober 18, 2020 Oktober 16, 2020 by admin\nKann man einen hochwertigen Zaun aus Stabmatten in Potsdam auswählen?\nHeute erfreuen sich klassische Zäune aus Stabmatten zunehmender Beliebtheit. Kein Wunder! Es gibt doch außergewöhnlich zahlreiche Argumente, die gerade für solche Zaunsysteme sprechen. Vor alle geht es darum, dass stabile Zäune aus Doppelstabmatten eine vergleichsweise günstige Zaunvariante aus Metall darstellen. Solche Zaunsysteme passen zu jedem Grundstück und ihre Montage ist echt einfach, was zahlreiche Gartenbesitzer …\nTipps für den Garten Oktober 17, 2020 Oktober 16, 2020 by admin\nWo lassen sich Zaunexperten in der Gegend von Cottbus finden?\nDerzeit entschließen sich tatsächlich viele Personen, einen Zaun einfach im Netz zu erwerben. Diese Tatsache lässt sich einfach erklären. Im Netz kann man alles reibungslos erledigen. Vorausgesetzt, dass Sie gerade, einen Zaun in Cottbus brauchen, können Sie auch Ihre Bestellung problemlos im Netz aufgeben. Wo kann man Zaunexperten in der Gegend von Cottbus finden? Diese …\nTipps für den Garten Oktober 16, 2020 Oktober 29, 2020 by admin\nZauntore mit Fernbedienung. Welche Stärken hat diese Option?\nDerzeit kann man ohne Probleme ein passendes Tor wählen, das zu einer konkreten Zaunanlage perfekt passt. Es handelt sich um viele Aspekte. Meistens sucht man nach Zauntoren, die an eine moderne Zaunanlage wirklich angepasst werden sollen. Das ist dennoch nicht alles. Problemlos kann man auch Tore mit mehreren Funktionen finden. Zu beachtenswerten Lösungen zählen unter …\nTipps für den Garten Oktober 15, 2020 November 2, 2020 by admin\nZäune aus Stabmatten – die populärsten Zaunanlagen 2020\nIn Baumärkten gibt es unterschieldiche Zaunanlagen aus Metall. Wer einen exklusiven Zaun aus Metall sucht, kann sich für einen schmiedeeisernen Zaun entschließen. Diese Personen, die was Günstigeres benötigen, können auf Zäune aus Doppelstabmatten setzen. Auch solche Zäune haben zahlreiche Vorteile. In diesem Artikel möchten wir Ihnen Stärken der Zäune aus Stabmatten vorstellen. Warum? Es geht …\nTipps für den Garten Oktober 14, 2020 Oktober 16, 2020 by admin\nKann man einen neuen Garten im September anlegen?\nMehrere Personen, die ein eigenes Wohngebäude haben, möchten auch einen Garten gestalten. Eigentlich ist das keine leichte Aufgabe. In erster Linie muss man sein Grundstück professionell vorbereiten. Überdies sollte man passende Pflanzen bestellen. Wichtig: verschiedene Pflanzen haben unterschiedliche Bedürfnisse. Darum muss man auch nach praktischen Infos suchen. Mehrere Menschen, fragen sich selbst, wann man seinen …\nCopyright © 2021 Illustratorenammain.de – Designed & Developed by ZThemes.


Universität Düsseldorf: Dr. Christian Dumpitak zum Beiratssprecher von UniWiND gewählt\nDr. Christian Dumpitak ist Beiratssprecher von UniWiND, dem „Universitätsverband zur Qualifizierung des wissenschaftlichen Nachwuchses in Deutschland“. (Foto: UniWiND / Klaus Gigga)\nGraduierteneinrichtungen nehmen an deutschen Universitäten eine zentrale Rolle in der Qualifizierung des wissenschaftlichen Nachwuchses ein. Die Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf (HHU) gründete im Jahr 2009 mit iGRAD an der Mathematisch-Naturwissenschaftlichen Fakultät die erste fächerübergreifende Einrichtung, später folgten die medRSD an der Medizinischen und philGRAD an der Philosophischen Fakultät.\nUm die Universitäten mit solchen fächerübergreifenden Graduierteneinrichtungen zu vernetzen und deren Interessen im Hinblick auf die Qualifizierung des wissenschaftlichen Nachwuchses zu vertreten, wurde im Jahr 2009 UniWiND gegründet. Die HHU trat dem Verband im Jahr 2010 bei, Dr. Christian Dumpitak, Geschäftsführer von iGRAD engagiert sich seitdem dort. Mittlerweile zählt UniWiND 64 Mitglieder und bildet damit einen Großteil der deutschen Universitäten ab.\nDumpitak zu den Gründen des Beitritts der HHU zu UniWiND: „In der Aufbauphase von iGRAD überlegten wir, wie wir uns orientieren: Welche Best-Practice-Beispiele kann man auf Düsseldorf übertragen und wie können wir uns am besten vernetzen? In der Rückschau haben wir durch den Austausch mit Kolleginnen und Kollegen sehr stark von der Verbandsarbeit profitiert.“\nNeben dem Vorstand ist der Beirat ein zentrales Gremium von UniWiND. Dumpitak wurde Ende 2017 zum Sprecher des zwölfköpfigen Beirats gewählt. In diesen sind sowohl Hochschulen und Graduierteneinrichtungen repräsentiert als auch Promovierende und Postdocs und zudem Vertreter aus Wissenschaftsorganisationen und der Politik. Dumpitak: „Der Beirat berät den Vorstand, macht Vorschläge, kommentiert zum Beispiel strategische Papiere, Ideen und Veranstaltungskonzepte und diskutiert diese mit dem Vorstand.“\nUniWiND ermöglicht zum Beispiel den Praxisaustausch über Förderinstrumente für den wissenschaftlichen Nachwuchs. In Arbeitsgruppen konzentriert man sich auf verschiedene Schwerpunkte wie Karriereentwicklung, Qualitätsstandards oder internationale Aspekte. Eine Arbeitsgruppe, die Christian Dumpitak koordiniert, befasst sich mit „Kompetenzprofilen von NachwuchswissenschaftlerInnen“. Hieraus ist ein Kompetenzentwicklungsmodell entstanden, in diesem Jahr folgt eine Toolbox für die wissenschaftliche Personalentwicklung, für die Karriereberatung und zur Curriculum-Entwicklung im Graduiertenbereich. Neben Dumpitak arbeiten weitere HHU-Mitglieder bei UniWiND und dessen verschiedenen Arbeitsgruppen mit.\nProf. Dr. Peter Westhoff, Prorektor für Forschung und Transfer: „Die Qualifizierung des wissenschaftlichen Nachwuchses ist eine der Kernaufgaben von Universitäten. Ich bin Dr. Dumpitak und den anderen HHU-Mitgliedern für ihr Engagement in UniWiND sehr dankbar, denn sie repräsentieren nicht nur unsere Universität, sondern bringen wichtige Impulse nach Düsseldorf mit.“\nTagungen und Workshops, vor allem aber Publikationen sind das Hauptprodukt von UniWiND. Diese Werke werden von den zentralen Stakeholdern für die wissenschaftliche Nachwuchsförderung konsultiert: von Graduierteneinrichtungen über Hochschulverbände bis hin zu politischen Kreisen und Drittmittelgebern.


Home » Trainerin » Referenzen\n“Das Training mit Eva Loschky war großartig. Sie überzeugt durch ihre sehr kompetente und ergebnisorientierte Art. Durch ganz konkrete und individuelle Tipps konnte ich meine Stimmung und Haltung verbessern. Der Fokus auf Stärken liegt ihr besonders am Herzen. Herzlichen Dank!”\nUlrike Martin, Akademie für Bewusstes Leben e.V.\n“Dein Seminar war der Hammer für mich und eine große Entdeckung auf ganz vielen Ebenen und dafür möchte ich Dir von Herzen danken. Ich übe tatsächlich täglich und will unbedingt, dass sich Deine für mich total sinnvolle Technik in meinen Alltag manifestiert. Danke – Danke für Deine tollen Hilfen!”\nBirgit Wiest, Fachbereich Bildung, Integrierte Gesamtschule Mannheim-Herzogenried\n“Ich wollte Ihnen nur mitteilen, dass die Veranstaltung mit Frau Loschky ein echter Burner war. Informativ, Interessant, Lustig, Inhaltlich wertvoll und auf jeden Fall umsetzbar. Vielen Dank dafür. Es war ein echt gelungener Vormittag. Schön wäre es, wenn es dafür eine Fortsetzung geben würde.”\n“Ich habe Anfang November an Deiner Fortbildung bei Loguan in Ulm teilgenommen und bin immer noch sehr begeistert! Ich finde Dein Konzept absolut schlüssig und Stück für Stück übernehme ich Deine Ideen in meine Therapien. Dadurch bekommt meine Arbeit nach all den Jahren des doch eher mechanischen Übens eine ganz neue Richtung. Ich denke, das tut meinen Patienten und vor allem auch mir sehr gut. Nochmals vielen Dank für den anregenden Input.”\nLOGUAN, Fortbildungsinstitut für Sprache, Ulm\n“Eva Loschky ist seit 4 Jahren als Dozentin für Loguan tätig. In diesen Jahren haben wir von Loguan sie als professionelle, kompetente Partnerin schätzen gelernt. Die Rückmeldungen unserer TeilnehmerInnen zu den Seminaren von Frau Loschky sind stets überaus positiv. Besonders hervorgehoben wird dabei neben ihrer fröhlichen und motivierenden Art, ihre Fähigkeit komplizierte Zusammenhänge einfach und verständlich zu vermitteln und dabei erfahrbar zu machen. Mit Ihrem eigenen Konzept, der Loschky-Methode®, begeistert sie ihre Kurse regelmäßig. Wir sind froh, Frau Loschky mit ihren Fortbildungen bei LOGUAN zu Gast zu haben.”\nRegina Götting-Johannes, Sparkassenakademie, Sparkassenverband Bayern\n“Wir möchten uns auch nochmals auf diesem Weg bei Ihnen für Ihren außergewöhnlich interessanten Workshop bedanken. Es war viel Fröhlichkeit mit dabei!“\nBella, Frauenzeitschrift, Hamburg\nSteffen Schulz, Personalreferent, Magistrat der Stadt Bad Homburg\n„Ich habe von dem Tag mit Ihnen sehr profitiert. Darüber hinaus empfand ich die Atmosphäre mit Ihnen und in der Gruppe als sehr angenehm und entspannt. Es war eine tolle Runde, die sehr viel Spaß und Lust auf viel mehr gemacht. Letztlich lag dies an Ihnen, da ich Sie als eine äußerst sympathische und authentische Trainerin empfand. Hierfür möchte mich ganz persönlich noch einmal herzlich bedanken.“\nProf. Lingenauber, Hochschule Fulda\n“Ohne Sie hätten wir den Preis (“Cum Laude” – der beste Studiengang Deutschlands 2012, Preis des Stifterverbandes für die Deutsche Wissenschaft) nicht gewonnen. Unser Auftreten ist selbstbewusster geworden.”\nKarin Kerstin Kaiser, Lexta GmbH\n„Insbesondere Ihre Ausstrahlung und Ihr Wesen sind eine echte Motivation, das Leben mit Stimme und sich selbst zu füllen und das, was man zu sagen hat, wirklich ankommen zu lassen“\nManuela Krüger, AG Seminare der Femtec. Alumnae e.V.\n“Allen Seminarteilnehmerinnen hat das Seminar mit Ihnen wirklich sehr gut gefallen und wir sind auch jetzt noch einige Wochen danach sehr begeistert.Daher möchte ich Sie fragen, ob Sie für uns im Anschluss an unser Jahrestreffen der Femtec.Alumnae e.V. ein weiteres Seminar halten.”\nKarin Perathoner, Verantwortliche Pont 12, Südtiroler Sparkasse in Bozen\n„Ich konnte sehr viel für mich mitnehmen, erkennen, wie ich mich trotz langjährigem Training als Führungskraft in der Kommunikation (trotz offenem Charakter) verschließe, u. dies will ich ändern“


Haarscharf - Ihr Friseur in Nünchritz (01612)\nHaarscharf ihr Friseur in Nünchritz (01612) – Ihre Haare sind unsere Motivation!\nSie suchen einen modernen Friseur in Nünchritz? Dann freuen wir uns über Ihren Besuch auf unserem Portal. Unser äußeres Erscheinungsbild ist wie eine Visitenkarte, die wir jedes Mal abgeben, wenn wir mit anderen Menschen in Kontakt kommen. Kleidung, Haare, Make-up, Frisur – gerade auf das Styling der Haare wird besonders geachtet. Ganz gleich, ob Sie einen neuen Job suchen oder aber den Partner fürs Leben finden wollen. Bei Ihrem Friseur in Nünchritz begeben sie sich in professionelle Hände, die ihr Handwerk verstehen und denen Sie vertrauen können. Hier treffen Sie auf Menschen, die ihr Handwerk mit Leidenschaft ausüben. Ihr Friseur beherrscht alle Haarschnitt-Techniken sowie Techniken der Färbung für Damen, Herren und Kinder.\nService und Beratung werden großgeschrieben bei Ihrem Friseur in Nünchritz (Sachsen)\nWo finde ich in Nünchritz professionelle Beratung beim Friseur?\nÖffnungszeiten Friseur Nünchritz\nBesondere Anlässe und Hochsteckfrisuren in Nünchritz\nHaarteil Perücke Maichingen Maniküre Freigericht Kosmetik-Studio Hardt Extensions Haarverlängerung Heßdorf, Mittelfranken Maniküre Munderkingen Extensions Haarverlängerung Eching, Niederbayern Extensions Haarverlängerung Sankt Michaelisdonn Haarentfernung Bösel, Oldenburg Haarteil Perücke Neckarsteinach Nagelstudio Hohenbrunn Kosmetik-Studio Werbach Haarteil Perücke Elztal Nagelstudio Amtsberg Haarentfernung Penzberg Fußpflege Schwarzenfeld, Oberpfalz Extensions Haarverlängerung Planegg Fußpflege Eigeltingen Haarentfernung Mainhausen Kosmetik-Studio Elsfleth Haarentfernung Rockenhausen Maniküre Altenstadt, Hessen Extensions Haarverlängerung Nadorst Friseur Bad Zwesten Haarentfernung Nuthe-Urstromtal Haarteil Perücke Modautal Nagelstudio Odenthal Nagelstudio Surwold Nagelstudio Lurup Friseur Mühlburg Fußpflege Gersthofen


Früchte helfen Ihnen auf natürliche Weise, die wichtigen Vitalstoffe und andere Inhaltsstoffe zu schonen.\nNiedriger Kohlenhydratgehalt ist weniger eine Ernährungsumstellung als eine längerfristige Ernährungsumstellung - mit der man gleichzeitig viel Gewicht verlieren kann, wenn man auf ein begrenztes Kalorienangebot achtet.\nAuch Obst ist sehr gut - aber hier vergisst man, dass Obst oft viel zuckrig ist. Wenn man zuviel oder falsches Obst ißt, ist der Akzeptanzerfolg des Konzeptes in Gefahr.\nAuch bei der Low-Carb-Diät sind einige Obstarten erwünscht. Diejenigen, die weniger als 100 Gramm Kohlenhydrate pro Tag zu sich nehmen, können auf diese Weise Gewicht verlieren.\nTabelle mit Kohlenhydraten für Früchte, Früchte sowie Marmeladen, Säfte etc. Sie finden hier sowohl kohlenhydratreiche als auch kohlenhydratarme Lebensmittel. Viele Menschen wissen nicht, dass es keine Kohlenhydrate in Früchten gibt. Auf dem Obsttisch finden Sie sogar süße Früchte und Früchte, die wenig Kohlenhydrate enthalten. Es gibt keine Früchte ohne Kohlenhydrate.\nObst und Obst\nFrüchte helfen Ihnen auf natürliche Weise, die wichtigen Vitalstoffe und andere Inhaltsstoffe zu schonen. Die Problematik: Obst ist wegen des darin vorhandenen Obstzuckers ein potentielles Verdickungsmittel! Als" Backup" für Tage, an denen man nicht genügend natürliche Vitaminpräparate einnehmen kann (am besten mit Gemüse), rate ich Ihnen, den Grünshake von athletischen Grünen zu verwenden - gewissermaßen als Ihre Vitaminversicherung.\nAthletische Grüne derzeit (2018) hat zwei kostenlose Angebote: Bestelle athletische Grüns und bekomme die folgenden kostenlos: Nach wie vor gibt Ihnen die Firma Sports Green eine 60 (!) Tage Geld-zurück-Garantie, auch auf ein defektes Teil! Warten Sie aber nicht zu lange, denn diese Maßnahme ist erst zu Beginn des Jahres 2018 gültig! Informationen ohne Gewährleistung.\nNiedriger Kohlenhydratgehalt: Diese Frucht ist zulässig.\nNiedriger Kohlenhydratgehalt ist weniger eine Ernährungsumstellung als eine längerfristige Ernährungsumstellung - mit der man gleichzeitig viel Gewicht verlieren kann, wenn man auf ein begrenztes Kalorienangebot achtet. Sie sollten Kohlenhydrate so weit wie möglich vermeiden und viel fressen und dafür viel Obst, Wurst waren und haben. Aber was ist mit Obst?\nAuch Obst ist sehr gut - aber hier vergisst man, dass Obst oft viel zuckrig ist. Wenn man zuviel oder falsches Obst ißt, ist der Akzeptanzerfolg des Konzeptes in Gefahr. Die Ursache dafür ist der große Fruktoseanteil in den Früchten. Welche Obstsorten bei uns zugelassen sind - und welche nicht.\nAuch bei der Low-Carb-Diät sind einige Obstarten erwünscht. Diejenigen, die weniger als 100 Gramm Kohlenhydrate pro Tag zu sich nehmen, können auf diese Weise Gewicht verlieren. Mit weniger als 10 Gramm pro 100 Gramm Obst haben folgende Obstarten die geringsten Kohlenhydrate: Folgende Obstarten sind auch während der Low-Carb-Diät erwünscht.\nSchließlich enthält sie zwischen zehn und 20 % Kohlenhydrate pro 100 Gramm. Denn sie haben einen Kohlenhydratgehalt von mehr als 20 Gramm pro 100 Gramm - und sind daher sehr zuckerreich. Vor allem viele Kohlenhydrate haben Daten (65 Gramm pro 100 Gramm). Auch Trockenfrüchte sind nicht gut verträglich - die Kohlenhydratwerte betragen über 60 Gramm pro 100 Gramm.\nBedauerlicherweise ist die Aussage "Obst ist gesünder und paßt daher auch in eine Diät" nicht ganz richtig. Manche Obstsorten beinhalten einfach viel Fruktose und damit auch Kohlenhydrate, weshalb nicht alle für eine kohlenhydratarme Ernährung gut sind. Aber keine Angst, bei uns sind viele Obstsorten zugelassen - völlig bußfertig.\nNebenbei bemerkt: Nicht alle Gemüse sind in niedrigen Kohlenhydraten zugelassen - es gibt einige wenige ausnahmsweise. Nähere Infos und Kreativrezepte rund um das Thema Kohlenhydrate gibt es auf unserer Themaseite.\nKörpergewichts-Trainingsplan: Wichtigste Vorteile\nVerfolgen Sie Ihre Fortschritte auf dem Tablett und Smartphone!\nWeshalb Sie Ihr Bauchfett schnell loswerden sollten\nDas beste niedrige Vergasernahrungsmittel, zum von Sitz zu erhalten\nauf den Kalorienhaushalt achten\nErnährungsplan Low Carb: alltagstauglich & schmackhaft\nDeutschland - Eckenheim


YOGALUNCH x World Avocado Organization - Epi Food\nDie letzen Monate hat sich auf den sozialen Medien einiges nur um das grüne Ei gedreht. Deshalb haben wir im Februar diesen Jahres eine Dinner-Serie rund um die Avocado namens "Loveocado" kreiert und konnten mit einem vollen Haus an Valentinstag und einem Beitrag in der Süddeutschen Zeitung überzeugen.\nGar nicht schlecht gestaunt haben wir dann als eine Email von der World Avocado Organization reinflatterte,\nZusammen mit der "WAO" konnten wir anlässlich des Avocado-Month im Juni zwei wundervolle Yoga-Lunches ausrichten\nund einige Gesichter zum strahlen bringen.\nDort gab es viele Leckereien rund um die Avocado in salzigen und süßen Variationen - natürlich alles von uns nach dem Epi-Food Credo zubereitet.\nWorld Avocado Organization\nDie World Avocado Organization (WAO) ist eine gemeinnützige Organisation mit Sitz in Washington, D.C. Die WAO vertritt einige der weltweit größten Avocado-Produzenten, Exporteure und Importeure, einschließlich Mexiko, Peru, Südafrika und den Vereinigten Staaten von Amerika. Insgesamt sind mehr als 120 Marktführer für Avocado-Produkte, Export und Import aus der ganzen Welt Teil der WAO, die im Februar 2016 gegründet wurde. Ihr Geschäftsführer ist Xavier Equihua.\nIhr Ziel ist es, die Konsumenten über die gesundheitsfördernden Aspekte der Avocado aufzuklären und den Konsum dieses Superfoods zu fördern. Sie wollen auf die Neugier der europäischen Verbraucher eingehen, die mehr über die Vielseitigkeit der Avocado in Erfahrung bringen wollen und gleichzeitig das Bewusstsein für die ernährungsspezifischen Vorteile des grünen Superfoods schärfen. Die WAO will dies tun, indem sie die Europäer über den gesundheitlichen Wert der Avocados informiert und ihnen hilft, zu erkennen, wann eine Avocado reif ist.\nIm Jahr 2015 betrug die weltweite Produktion von Avocados rund 5,2 Milliarden Kilogramm. Der Verbrauch wächst jährlich um 4,6 Prozent. Auch in Europa steigt der Verzehr von Avocados rasant an. Deutschland gehört dabei zu den Märkten mit dem stärksten Wachstum. Laut Statistischem Bundesamt kletterte der Absatz von Avocados in Deutschland im Jahr 2017 auf über 57 Millionen Kilogramm. Das bedeutet einen Anstieg von 22 Prozent im Vergleich zum Vorjahr.\nDoch was fasziniert Uns so an der grünen Frucht?\nZuallererst ist sie unserer Meinung nach DIE pflanzliche Butter.\nBestes Beispiel dafür --> TOAST. Wer kennt das geliebte Butter-Toast aus seiner Kindheit denn nicht? Und wenn man etwas vergleichbares sucht, landet man schnell beim Avocado-Toast. Das schmeckt sogar noch viel besser!\nDie Avocado wäre aber kein Epi-Food, wenn sie nicht auch noch gesundheitlich auftrumpfen könnte :)\nNährstoffe einer Avocado und ihr Anteil an der empfohlenen Tagesdosis :\nVitamin K1: 36%\nVitamin B9 (Folate): 30%\nVitamin B5 (Pantothensäure): 20%\nVitamin E: 13%\nVitamin B3 (Niacin): 13%\nVitamin B2 (Riboflavin): 11%\nZudem sind sie eine tolle Quelle für gesunde Fette und unterstützen dadurch die Nährstoffaufnahme von anderen Lebensmitteln. Ebenso gehören sie zu den Früchten mit dem höchsten Vitamin E Gehalt und enthalten wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die beide wichtig für ein gesundes Herz sind und den Alterungsprozess entschleunigen sollen. On Top sollen sie den LDL-Cholesterinspiegel senken und unsere Augen schützen.\nAber das Beste ist, dass sie richtig zubereitet unverschämt gut schmecken und man sowohl süße als auch salzige Speisen mit ihnen aufpeppen kann..\nGerade jetzt während ich diesen Blogbeitrag schreibe bekomme ich direkt Lust auf eine Avocado! Und wie gehts euch so?\nViel Avocado-Liebe an euch Foodies!!\nEure Alex & Feli♡


Wirtschaftsuniversität Wien: wiss. Selbstverständnis - Institut - Institut für Gesellschaftswandel und Nachhaltigkeit (IGN)\nNachhaltigkeit aus sozialwissenschaftlicher Perspektive\nDas IGN beschäftigt sich mit Fragen der Nachhaltigkeit aus soziologischer, politikwissenschaftlicher und gesellschaftstheoretischer Perspektive. Es versteht soziale Nachhaltigkeit ausdrücklich nicht als Gegenstück zu ökonomischer und ökologischer Nachhaltigkeit, sondern begreift Nachhaltigkeit in allen ihren Dimensionen als soziale Kategorie, d.h. als eine Idee und ein Projekt, das auf kulturell begründete und gesellschaftlich ausgehandelte Werte und Normen rekurriert, die sich im Zuge der gesellschaftlichen Entwicklung fortlaufend verändern.\nDenn was als nachhaltig bezeichnet wird, wo gesellschaftliche Wahrnehmungen von Nicht-Nachhaltigkeit entstehen, in welchem Maße solche Wahrnehmungen Besorgnis erregen und welche Handlungsformen daraus entstehen, ist ganz wesentlich eine sozial- und kulturwissenschaftliche Frage. Selbst grundlegende Veränderungen in der biophysischen und sozialen Welt (z.B. Artenverlust, Ressourcenverbrauch, Klimaerwärmung, soziale Ungleichheit, Migration) lösen oftmals ganz andere gesellschaftliche Resonanz aus, als Ökologiebewegungen einerseits und die naturwissenschaftlich oder ökonomisch orientierte Nachhaltigkeitsforschung andererseits es erwartet hatten und fordern.\nIm Zentrum des Interesses stehen für das IGN also jene Dimensionen der Nachhaltigkeitsdebatte, die tendenziell außer Acht gelassen werden, wo Nachhaltigkeit (a) im naturwissenschaftlichen Sinne in Begriffen von empirisch messbaren Stoff- oder Energieströmen beschrieben wird, (b) im technologisch-technokratischen Sinne als Effizienzinnovation, oder (c) im wirtschaftswissenschaftlichen Sinne in Begriffen von verschiedenen Kapitalformen. Zentral für die Forschung am IGN ist dementsprechend die Annahme, dass Fragen der Nachhaltigkeit und Nicht-Nachhaltigkeit sich letztlich weder in natur- oder wirtschaftswissenschaftliche Fragestellungen auflösen noch technokratisch entpolitisieren lassen. Aus dieser Perspektive befassen wir uns mit der (Nicht-)Nachhaltigkeit und (Un-)Haltbarkeit bestimmter Formen der ökonomischen und politischen Organisation und bestimmter Verständnisse von Freiheit, Emanzipation und Selbstbestimmung. Gesellschaftliche Konflikte, die sich aus dem Wettstreit konkurrierender Vorstellungen von Nachhaltigkeit und Forderungen nach gesellschaftlicher Transformation ergeben, sind ebenso Gegenstand unserer Arbeit wie Fragen der politischen Steuerung und Steuerbarkeit solcher Transformationen.\nAnthropozän und planetarische Grenzen\nVor dem Hintergrund aktueller gesellschaftlicher Entwicklungen hat dieser spezielle Forschungsansatz des IGN herausragende Bedeutung: In der einschlägigen Literatur ist von einer neuen erdgeschichtlichen Epoche, dem Anthropozän, die Rede, in der die traditionelle Unterscheidung zwischen einer biophysischen und einer sozialen Welt nicht mehr haltbar ist. Natur und Gesellschaft verschmelzen miteinander; und auch andere Dualismen, die traditionell das Denken bestimmt haben, zerfallen. Etablierte öko-politische Diagnosen und Strategien der umwelt-, klima- und nachhaltigkeitspolitischen Legitimation verlieren damit ihre scheinbar gesicherte Grundlage. In der Nachhaltigkeitsforschung sind sogenannte planetarische Grenzen, deren Überschreitung die Stabilität ökologischer Systeme sowie die Lebensgrundlagen der Menschheit gefährdet, zu einem wichtigen, vermeintlich objektiven Bezugspunkt der Klima- und Umweltpolitik geworden. Doch auch diese Grenzen bleiben letztlich eine unhintergehbar soziale und politische Kategorie; soziale Normen und Werte bleiben der Referenzpunkt. Denn welche Teile der Menschheit in welcher Umwelt und mit welcher Lebensqualität (über-)leben sollen, ist keine Frage der Naturwissenschaften. Entsprechend sind Fragen der richtigen Grenzziehung, Begrenzung und Grenzeinhaltung zentral geworden. Sie stehen im Mittelpunkt von Szenarien der sozial-ökologischen Transformation, die über den hergebrachten Glauben an neue Effizienztechnologien und die Hoffnung auf grünes Wachstum hinausgehen.\nDoch zugleich befreien sich viele moderne Bürger:innen und Gesellschaften aus normativen Bindungen, die den Bezugspunkt älterer ökologischer, sozialer, politischer Bewegungen bildeten. Begriffe der ökologischen Vernunft, Mündigkeit oder Verantwortung sind inhaltlich leer geworden bzw. werden von verschiedenen Akteur:innen zu unterschiedlich ausgelegt, als dass sie dem Projekt einer sozial-ökologischen Transformation der Gesellschaft eine klare Richtung geben könnten. Zusätzlich verschärft die politische Absicherung wenigstens minimaler Wachstumsraten soziale Ungleichheiten und Spaltungen. Die Rezession der Demokratie und die autokratisch-autoritäre Wende werfen grundsätzliche Fragen auf hinsichtlich des Verhältnisses zwischen Demokratie, Emanzipation, Wissenschaft und Staatlichkeit einerseits und dem Projekt einer sozial-ökologischen Transformation andererseits. Umso dringlicher sind daher folgende Fragen zu klären:\no Wie verändern sich vor diesem Hintergrund die Inhalte der Nachhaltigkeitspolitik?\no Wie verschieben sich die gesellschaftliche Wahrnehmung und Bewertung von Phänomenen des Klimawandels und anderer ökologischer Veränderungen?\no Wie und warum verändern sich Vorstellungen von Freiheit, Selbstverwirklichung, Partizipation, Legitimation, Verantwortlichkeit etc.?\no Wie entwickeln sich die Fähigkeit und die Strategien, individuell und kollektiv mit der Verletzung umweltpolitischer Normen umzugehen?\no Welche gesellschaftlichen Konflikte entzünden sich an Projekten des sozial-ökologischen Strukturwandels?\no Welche Bedeutung hat in diesen Zusammenhängen die Digitalisierung moderner Gesellschaften?\no Wie interpretieren und vereinnahmen politische Akteur:innen Ideale wie Demokratie, Emanzipation oder kritisches Denken für Agenden, die bisher als reaktionär oder sogar rechtsextrem galten?\no Welche neuen Formen der politischen Artikulation, Mobilisierung und Organisation bilden sich heraus, wenn Grenzziehung, Begrenzung und Grenzeinhaltung zur entscheidenden gesellschaftlichen Herausforderung werden?\nJenseits öko-politischer Bekenntnisse\nAll dies sind für die politische Praxis äuβerst wichtige und vor allem ausdrücklich sozialwissenschaftliche Fragen. Ohne dabei ihre eigenen normativen Positionen zu verleugnen oder gar aufzugeben, untersuchen die Mitarbeiter:innen des IGN solche Fragen mit kritischer Distanz gegenüber den vielfältigen gesellschaftlichen Akteur:innen, die am Nachhaltigkeitsdiskurs beteiligt sind. Dazu gehören auch die Diskurse der kritischen Umweltsoziologie selbst. Dieser spezifische Ansatz ist nicht Zeichen normativer Indifferenz, sondern Ausdruck der doppelten Selbstverpflichtung der kritischen Soziologie auf die gesellschaftstheoretisch fundierte Gegenwartsanalyse einerseits und das Projekt der sozial-ökologischen Transformation moderner Gesellschaften andererseits. Die Hoffnung auf Transformation darf die Tiefenschärfe der Diagnose nicht beschränken, sondern muss vielmehr auf ihr gründen. Entsprechend geht es uns weniger um öko-politische Bekenntnisse als um ein klares Verständnis der Parameter, die faktische Transformationen bestimmen – und erhoffte blockieren. Diese vor allem interpretativ-diagnostische Perspektive ist für die Arbeit des IGN konstitutiv. Die Theorie moderner Gesellschaften und die Erforschung der gesellschaftstheoretischen Grundlagen nachhaltigkeitspolitischer Diskurse haben dabei einen besonderen Stellenwert. Sie schaffen die Basis für konzeptuell und eher empirisch orientierte Forschungsprojekte.\nIn den vergangenen fünf Jahren hat sich die Arbeit des IGN innerhalb dieses Rahmens wesentlich auf drei enger bestimmte Forschungsschwerpunkte konzentriert:\n➢ den Zusammenhang zwischen (a) Prozessen der gesellschaftlichen Modernisierung, (b) dem Wandel sozialer Werte und Aspirationen und (c) den normativen Grundlagen umwelt- oder nachhaltigkeitspolitischer Diskurse bzw. Politiken;\n➢ den Wandel gesellschaftlicher Verständnisse von Demokratie (und ihrer konstitutiven Elemente) und die Neubestimmung des Verhältnisses zwischen Nachhaltigkeit, Demokratie und Staatlichkeit;\n➢ die Untersuchung zivilgesellschaftlicher Initiativen und Experimente im Bereich des Nachhaltigkeitswandels, ihrer Selbstverständnisse und der Transformationskapazitäten, die ihnen in wissenschaftlichen Diskursen zugeschrieben werden.\nDie Ergebnisse dieser Forschung sind in über 60 Publikationen, vorwiegend in internationalen, wissenschaftlichen Fachzeitschriften, veröffentlicht. In\nzahllosen Vorträgen wurden sie wissenschaftlichen und auch nicht-wissenschaftlichen Öffentlichkeiten vorgestellt und in vielfältigen Diskussionsrunden kritisch zur Debatte gestellt.\nFür die kommenden fünf Jahre sollen in folgenden Bereichen besondere Akzente gesetzt werden:\n➢ Herausforderungen der Grenzziehung, Begrenzung und Grenzeinhaltung im Zeichen der faktischen Postwachstumsgesellschaft und planetarischer Grenzen;\n➢ soziale Spaltung, Polarisierungen und neue politische Konfliktlinien im Kampf um die sozial-ökologische Transformation;\n➢ Transformationsblockaden im demokratischen Staat und Möglichkeiten ihrer Auflösung.\nDabei bleiben die generelle Orientierung und der spezielle Forschungsansatz des IGN unverändert. Zu diesen Themen wird das Institut entsprechende Fachtagungen ausrichten und Forschungsworkshops abhalten.\n© 2022 Wirtschaftsuniversität Wien#65732


Deutscher Hanfverband Forum • Thema anzeigen - DANKE GEORG\nRe: DANKE GEORG\nvon Essener am Mo 27. Jan 2014, 11:46\nHallo Georg. Herzlichen Glückwunsch zur gewonnenen Million. Und vielen vielen Dank, für Deinen bisherigen Einsatz und Deine Bemühungen. Dieses gilt natürlich auch für den Rest der Mannschaft, des DHV. Herzlichen Glückwunsch und ein dickes Dankeschön auch an Euch.\nvon Mörnest am Mo 27. Jan 2014, 14:31\nEinen Riesen Dank auch an alle die immer und überall Virtuell die Werbetrommel gerührt haben. Alleine bei Facebook wurde ich bombardiert mit Gruppen, hinweisen wie man alle seine Freunde einlädt etc. Ohne euch wären bestimmt nicht so viele bereit gewesen anzurufen!!!!\nvon Georg Wurth am Mo 27. Jan 2014, 21:44\nIhr habt´s möglich gemacht!\nWie viele Stimmen es genau waren, weiß ich leider nicht, aber es hieß, dass es äußerst knapp war. Jede Stimme war also wichtig.\nvon Georg Wurth am Mo 27. Jan 2014, 21:47\n4Auge hat geschrieben: ...Mir zeigt das, dass doch grundsätzlich eine Spendenbereitschaft für die gute Sache vorhanden ist! Hoffentlich erkennt man dies bald auch an den Mitgliederzahlen des DHV.\nAlso jetzt im Moment sind es jedenfalls über 100 neue Anmeldungen von Privatsponsoren, die wir noch nicht bearbeitet haben.\nvon Mario Hana am Mo 27. Jan 2014, 21:51\nPassend zur Millionen ist auch die heiß ersehnte Grenze zur 1000er Marke übersprungen worden.\nGeht mir richtig gut ab momentan, so müsste es immer sein.\n~auf der Welle schwimmen~\nvon Blarto am Do 30. Jan 2014, 09:57\nVielleicht kommt es mir ja nur so vor, aber irgendwie komisch, dass in diesen DEA Videos auf einmal so betont wird das Georg ja dazu gehört...\nvon legalizer81 am Do 30. Jan 2014, 10:37\nWir waren auf einem Geburtstag, habe neben Bekannten vom deutschen Zoll gesessen. Auch diese beiden, sind es satt für jeden kleinen Aufgriff, Berichte schreiben zu muessen etc.\nvon LeFunktainious am Di 4. Feb 2014, 02:04\nNochmal ein Danke an den Herrn Wurth, das waren bis dato die best investiertesten 50 Cent meines Lebens\nMo 3. Feb 2014, 01:59


Vier Stunden Programm im Bassin - Berlin - Tagesspiegel\nVier Stunden Programm im Bassin\nBerlin : Vier Stunden Programm im Bassin\nDie Bäderbetriebe im Kombibad Mariendorf, Ankogelweg 95, machen am Sonnabend, 16. Juli , Programm für TagesspiegelLeser: Spiele und Wettbewerbe im Wasser, alles betreut von Trainern. Kinder ab vier können mitmachen.\n9 Uhr 30 : Warm up im Nichtschwimmer-Becken. 9 Uhr 45 : High-Speed-Rutschen auf der roten Rutsche. 9 Uhr 45 : Streckentauchen (Tiefwasser Bahn 1 und 2). 10 Uhr 30 : Aqua-Fitness für Eltern und Kinder (Tiefwasser Bahn 1 und 2). 10 Uhr 30: Aqua-World-Spiele im Nichtschwimmer-Becken. 11 Uhr 15 : große Seepferdchen-Parade am Nichtschwimmer-Becken. 11 Uhr 30 : 50-Meter-Zeitschwimmen. 11 Uhr 30 : Aqua-˜ World-Spiele im Nichtschwimmer-Becken. 12 Uhr 10 : Ehrung der Teilnehmer. 12Uhr15 : Aqua-World-Abschlussgala am Nichtschwimmer-Becken.\nSchon mal Aerobic im Wasser ausprobiert? Dann machen Sie doch mit beim Aqua-Fitness-Programm um 10Uhr30 . Wenn Sie Ihre Kinder nicht unbeaufsichtigt lassen wollen, lassen Sie sie einfach mitmachen. Der Schnupperkurs ist kostenlos.\nAlle Spiele und Kurse von 9 bis 13 Uhr sind kostenlos. Bezahlt werden muss nur der Eintritt. Wichtig: An der Kasse und bei den Kursleitern Stichwort Tagesspiegel nennen. Mehr Infos unter Tel. 74067831. Wer Schwimmkurse buchen will, kann dies bei der Gelegenheit tun. Es gibt sie auch für die Zeit nach den großen Ferien.