Nach der großartigen Etappe 9 mit dem Besuch auf dem Ätna auf Sizilien sind wir nun wieder auf dem Festland. Die letzte Etappe auf dem Festland verlief südlich entlang der Westküste am Tyrrhenischen Meer. Etappe 10 am Dienstag verläuft nun von Termoli nordwärts entlang der anderen Seite des italienischen Stiefels, bevor es nach 136 weitgehend flachen Kilometern am Adriatischen Meer ins Landesinnere geht. Die letzten 20 km dieser 159 km langen Etappe steigen dann gleichmäßig leicht an und führen nach Teramo in den Abruzzen, wo das Rennen mit einem Anstieg von 4% auf den letzten 100 Metern endet.\nTeramo war schon mehrfach Startort für Etappen des Tirreno-Adriatico, der jährlich im März ausgetragen wird. Der Giro dagegen besuchte Teramo zuletzt 2000 mit einer Etappenankunft am Ende der siebten Etappe, die hügeliger war als die Etappe hierher in diesem Jahr. Es gewann der Australier David McKenzie (Linda McCartney Race Team), der nach 120 Kilometern Alleinfahrt mit 50 Sekunden Vorsprung den größten Sieg seiner Karriere feierte. Matteo Tosatto trug damals das Maglia Rosa während und auch nach dieser siebten Etappe. Elf Jahre später fährt er für das Team Saxo Bank, die ironischerweise in Person von Alberto Contador dieses Trikot tragen.\nMan kann für das Ende der zehnten Etappe einen Sprint erwarten, wobei die 4% hinten raus Francisco Ventoso (Movistar Team) und Alessandro Petacchi (Lampre-ISD), den beiden Hauptkonkurrenten während der 6 Etappe in Fiuggi, in die Karten spielen dürften. — Steve (transl. Jan Krümpelmann)


Enermax Wasserkühlung Liqtech II 280mm ELC-LTTO280-TBP | XamRene\nEnermax ELC-LTTO280-TBP - Darüber hinaus besitzt der liqtech ii 280mm eine adressierbare rGB-Beleuchtung und unterstützt ASUS Aura Sync, MSI Mystic Light Sync und GIGAGBYTE RGB Fusion. Die enermax liqtech ii 280mm, eine universelle Intel- und AMD-CPU-Kühlerserie, wurde für hochwertige Desktop-Prozessoren entwickelt. Mit einer extrem hohen kühlleistung von mehr als 500 Watt TDP kann der fortschrittliche AIO-Wasserkühler selbst unter extremen Übertaktungsbedingungen eine überlegene, zuverlässige Kühlleistung bieten.\nDas langlebige Keramiklager bietet ein geringes Betriebsgeräusch. Patentierte shunt-Channel-Technologie für maximale Kühlleistung. Der aurabelt wasserblock des liqtech ii ist mit adressierbaren RGB-LEDs ausgestattet, die Rainbow-Lichteffekte ermöglichen. Das integrierte rgb-steuergerät ermöglicht die schnelle Konfiguration von 10 voreingestellten Lichteffekten ohne ein RGB-Motherboard oder zusätzliche Software.\nEnermax Wasserkühlung Liqtech II 280mm ELC-LTTO280-TBP - Die robuste ef1-pumpe mit präzisionstechnik liefert eine hohe Förderleistung von bis zu 450 l/Std für eine hervorragende Kühlleistung. Liqtech ii 280mm ist zweifellos eine starke aiO-Kühllösung für übertaktete Systeme, Bildbearbeitungs-Workstations und High-End-Gaming-PCs. Der radiator bietet eine große kühlfläche mit hoher Wärmeaustauschkapazität dank der feinen Kanäle und dünnen Aluminiumlamellen.\nWeitere Informationen über Enermax ELC-LTTO280-TBP\niFixit IF145-348-2 - Aber auch bei kniffelige reparaturen im haushalt - ob Türgriff, Küchengerät oder Brillengestell - ist dieses Toolkit eine wertvolle Ergänzung für deine Werkzeugkiste. Inhalt des kits magnetischer bithalter gebogene pinzette spudger antistatischer Spatel Jimmy iFixit Öffnungswerkzeug iFixit Opening Picks 6 Stück iFixit Saugheber Werkzeugbox mit praktischem Magnetverschluss Die Innenseite des Deckels dient als Sortierschale für Schrauben und Kleinteile.\niFixit Essential Electronics Toolkit DIY Werkzeugset bit set für iPhone Elekronik PC laptop Reparatur - Enthalten sind pentalobe-, Schlitz-, Kreuzschlitz-, Torx-Sicherheits-Bits. Werkzeug-case für ein sicheres Aufbewahren aller Komponenten und einen einfachen Transport. 16 bits 4mm in folgenden grössen: kreuzschlitz phillips - 000, 1, 0, 2 Pentalobe - P2, P5 Schlitz - 1, 00, 2.5, tr10 sim eject werkzeug tragbares werkzeug-set für die reparatur kleiner elektronischer Geräte wie Smartphones, Tablets, T5 Torx Security - TR6, 4 mm Torx - T4, TR8, PCs, Spielekonsolen.\n← Low Profile Design, Universal Fan Controller, Magnetgehäuse, DREI Geschwindigkeitsmodi mit Fernbedienung – Phanteks Universal Fan Controller, PH-PWHUB_02\tLüfterabdeckung aus Stahl für 80 mm Lüfter I Lüftergitter Luftstrom-Durchlässig I Erhältlich in unterschiedlichen Größen – ARCTIC Fan Grill →


Wird Bonnie Strange bald heiraten?\n27. April 2015 15:35 Uhr Von Alice Hornef 0\nHochzeitsfoto mit It-Boy Candy Ken\nBonnie Strange bei der Echo-Verleihung 2015\nFür Bonnie Strange läuft es gerade richtig gut. Vor Kurzem hat sie den Moderationsposten bei „taff“ übernommen und auch privat scheint bei dem hübschen Model alles im Lot zu sein. Auf Instagram kursieren derzeit sogar Gerüchte, Bonnie würde demnächst heiraten.\nDiese beiden würden wirklich ein verrücktes Paar abgeben: Model und Moderatorin Bonnie Strange (28) und der österreichische It-Boy/Rapper Candy Ken (22) scheinen sich gerade hervorragend zu verstehen. Immer wieder stellen die beiden gemeinsame Fotos auf ihre Instagram-Seiten. Vor Kurzem teilte Candy Ken sogar ein gestelltes Hochzeitsfoto, bei dem er seinen und Bonnies Kopf auf ein Brautpaar montiert hat! Dazu schrieb er: „Nur noch einen Monat! 16.05.15!“\n1 MORE MONTH 16.5.15 @bonniestrange\nEin von CANDY KEN (@candyken69) gepostetes Foto am 15. Apr 2015 um 23:47 Uhr\nZwischen den Fans herrscht Uneinigkeit darüber, ob die beiden wirklich in einem Monat vor den Traualtar treten werden, zumal auch gar nicht klar ist, ob Bonnie und Candy wirklich ein Paar sind. In Sachen Beziehung hält sich Bonnie nämlich bedeckt. Die hübsche Blondine hat sich noch nicht zu den Hochzeitsgerüchten geäußert. Dass Bonnie und Candy aber wirklich gut zusammenpassen würden, zeigen die zahlreichen Instagram-Fotos, auf denen sie mit den wildesten Outfits und Accessoires zu sehen sind. Die beiden scheinen die Liebe zu schrägen Looks zu teilen!\nWie man auf Bonnies Instagram-Seite erfahren kann, sind Bonnie und Candy gerade auf einem gemeinsamen Roadtrip nach Hamburg unterwegs. Ob an den Hochzeitsgerüchten der beiden allerdings etwas dran sein sollte, erfahren die Fans wohl erst am 16. Mai. Für Bonnie wäre das übrigens die zweite Ehe. Zwischen 2013 und 2014 war sie mit dem Mode-Blogger Carl Jakob Haupt verheiratet. Die beiden gaben sich damals in Las Vegas das Jawort.\n« „Scrubs“-Star Donald Faison: So süß ist sein Sohn Rocco „Fuller House“: Wird Elizabeth Olsen die Rolle der „Michelle“ übernehmen? »


Blog – Seite 21 – Captures.ch\n19. Januar 2015 Von Christoph Schlatter Mit 0 Kommentar\n1. Januar 2015 Von Christoph Schlatter Mit 0 Kommentar\nDas neue Jahr erwacht mit einem wunderschönen Sonnenaufgang über dem Emmental. Bereits früh am morgen machten wir uns auf die Lüdereanalp oberhalb von Wasen im Emmental. Weiter unten in den Seitentäler des Napfmassivs lag zur Dämmerung noch etwas Nebel, was […]\n30. Dezember 2014 Von Christoph Schlatter Mit 0 Kommentar\nGemäss Wettervorhersage herrscht am frühen Morgen des 19. Dezembers nach dem grossen Schnee für kurze Zeit Sonnenschein. So unternahm ich mit meinem Vater (www.schlatter-photography.ch) den vorher geplanten Ausflug auf das Chuderhüsi oberhalb Bowil, um den Sonnenaufgang zu fotografieren. Als wir […]\n15. Dezember 2014 Von Christoph Schlatter Mit 0 Kommentar\nIn Alaska nach Panama / Panama / Reisen\nPanama City Die Reise von San Jose nach Panama City machten wir per Nachtbus. Wir waren natürlich sehr gespannt, was die 15-stündige Fahrt durch die Nacht so alles zu bieten hat. Im Vorfeld haben wir uns über die gängigen Reiseportale […]\n21. November 2014 Von Christoph Schlatter Mit 0 Kommentar\nIn Alaska nach Panama / Costa Rica / Reisen\nNach einem kurzen Flug von Guatemala City nach San Jose in Costa Rica haben wir uns zuerst einmal im Hotel gemütlich gemacht. Das Hotel war im gleichen Haus wie die Schweizer Botschaft in einem lebendigen Viertel von San Jose gelegen. […]\nGuatemala: Mayaruinen und das Hochland\n5. November 2014 Von Christoph Schlatter Mit 0 Kommentar\nFlores Die Einreise von Belize nach Guatemala verlief recht energisch, bereits an der Grenze warteten die ersten Taxifahrer, die man fast nicht mehr los wurde. Ich war mir das zwar aus Südamerika bereits ein bisschen gewohnt, aber es sind immer […]\nBelize: Die Karibik – go slow and relax\n19. Oktober 2014 Von Christoph Schlatter Mit 0 Kommentar\nIn Alaska nach Panama / Belize / Reisen\nPhoenix Nach 96 Tagen und mehr als 15 000km von Norden nach Süden sowie durch 11 Bundesstaaten Nordamerikas (siehe Route) sind wir ohne grosse Zwischenfälle gut in Phoenix angekommen wo der 2. Teil unserer Reise endet.\nAbonniere den regelmässsigen Newsletter für die neusten Nachrichten von mir\n© Copyright captures.ch, 2014-2019 / Impressum


FC-Lechaschau siegt gegen den FC-Fliess mit 6:1 (3:0) Toren. | FC-Lechaschau\nFC-Lechaschau siegt gegen den FC-Fliess mit 6:1 (3:0) Toren.\nFür die Zuschauer war das ein gutes Spiel!\nEin Auftakt nach Maß gelang dem FC Lechaschau am Samstagnachmittag im Heimspiel gegen den FC Fliess. Während die Gäste ihre abgewanderten Führungsspieler Philipp Lastei und Mathias Rotter nicht adäquat ersetzen konnten, feierte Sandro Hoheneder bei seinem Comeback für den FCL ein Traumcomeback.\nLupenreiner Hattrick für Hoheneder\nNach einer gelungenen Vorbereitung, allerdings nach drei katastrophalen Vorbereitungsspielen, traf der Tabellenführer zum Rückrundenauftakt auf den FC Fliess. Nach der anfänglichen Ungewissheit kristallisierte sich bald heraus, dass die Lechaschauer rechtzeitig zu Saisonbeginn wieder in Form gekommen waren. Fliess machte hinten dicht und versuchte, aus einer gesicherten Defensive heraus zum Erfolg zu kommen. In der 23. Spielminute gingen die Hausherren dann nach einer schönen Kombination über Kapitän Bartel durch Sandro Hoheneder mit 1:0 in Führung. Nur drei Minuten später legte Hoheneder per Kopf nach und verwertete eine Freistoßvorlage zum frühen 2:0 (26.). Lechaschau war nun klar überlegen und legte vor der Pause noch einen drauf. Neuerlich war es eine schöne Kombination über Bartel und Likar, die von Sandro Hoheneder mit einem satten Schuss unter die Latte zum 3:0 verwertet wurde (45.). Unmittelbar darauf ging es mit der klaren Führung der Hausherren in die Halbzeitpause.\nLechaschau legt nach\nNach dem Seitenwechsel änderte sich nichts am Spielgeschehen. Lechaschau war klar die bessere Mannschaft und setzte bereits in der 53. Spielminute einen drauf. Nach tollem Pass von Andreas Bartel traf Besliu Pascal-Julian zum zwischenzeitlichen 4:0 für den FCL. Mit einem herrlichen Treffer kamen die Fliesser dann zum Ehrentreffer. Einen langen Ball nach vorne unterschätzte der eingewechselte Engin Pece aufseiten der Hausherren und der reaktivierte Reinhard Köhle überwand Lechaschaus Torhüter Posch mit einem sehenswerten Heber zum 4:1 (64.). Den Schlusspunkt setzten aber wieder die starken Gastgeber. Zuerst traf Petar Pasalic nach starkem Solo via Innenstange zum 5:1, ehe Florian Schock noch mit einem Heber über FCF-Torhüter Spiss den 6:1-Endstand besorgte.Fazit: Gelungener Einstand für Lechaschau, das seine Tabellenführung auf mittlerweile sieben Punkte ausbauen konnte. Fliess hingegen konnte die Abgänge von Rotter und Lastei nicht kompensieren und war gegen starke Lechaschauer chancenlos.\nLechaschau spielte in folgender Aufstellung: Posch,Schmidhofer (Pece),Schock,Celebi,Pasalic,Kibar,Gruber(Berger),Bartel,Besliu,Likar,Hoheneneder,Löffler,Vokic,Koch.\nTorschützen: 23.Min,26.Min,45.Min, Hoheneder Sandro (3) Besliu Pascal 53.Min, Köhler Reinhard 64.Min, Pasalic Petar 72.Min,Schock Florian 74.Min,\nU-14 Mannschaft verliert ihr erstes Spiel in Arzl mit 7:2 ( 1:2) Toren. Viele Ausfälle zu beklagen!\nTorschützen: Bozkurt Sertac, Karaman Baturalp.


Unsere Geschichte - mode burkhard - reine männersache\nNach unserer Umbauphase im März 2020 präsentieren wir uns in einem neuen Outfit:\nUnter dem Motto „BACK TO THE ROOTS“ kehren wir wieder zu unseren ursprünglichen Mode-Wurzeln zurück.\nWir sind täglich bestrebt, unseren Kunden mit Herzlichkeit, Begeisterung, Vertrauen und Fachkompetenz auf Augenhöhe zu begegnen.\nDas besondere Verhältnis zu unseren Stammkunden, die top Beratung für den persönliche Style, das auf die individuellen Bedürfnisse des Kunden abgestimmte Outfit und nicht zuletzt der außergewöhnliche Kundenservice unterstreicht unseren Bekanntheitsgrad weit über die Grenzen Aichachs hinaus.\nLassen Sie sich überzeugen, kommen Sie vorbei, wir freuen uns auf Ihren Besuch.\nKarl Burkhard erfüllt sich einen Lebenstraum und gründete seine eigene Firma (das erste Herrenbekleidungsfachgeschäft in Aichach) in den Räumen der jetzigen Raiffeisenbank\nNeubau des Hauses am jetzigen Standort (Stadtplatz 27) auf 350 qm Verkaufsfläche, verteilt auf 2 Etagen.\nEröffnung der Sportabteilung mit der damals größten Skiauswahl weit und breit.\nRäumungsverkauf wegen Umbau mit anschließender Aufstockung des Rückgebäudes auf drei Etagen und der damit verbundenen Sortimentserweiterung\nRäumungsverkauf wegen Umbau.\nÜbergabe des Geschäfts von Karl Burkhard auf Sohn Robert Burkhard.\nKomplettumbau mit dem Architekten Rainer Hofmann und Neueröffnung im März.\nAuslagerung der Sportabteilung Stadtplatz 45 und Erweiterung der Sortimente in der Herrenmode und im Sportbereich.\nAusbau und Erweiterung des bestehenden Geschäftshauses am Stadtplatz 27 auf 4 Etagen und ca. 600qm Verkaufsfläche mit Integration der ausgelagerten Sportabteilung im Gesamthaus.\n50 Jahre Burkhard\nModernisierung der einzelnen Abteilungen, um den derzeitig erforderlichen Standarts gerecht zu werden.\nAufteilung der Mode– und Sportabteilung in zwei getrennte, eigenständige Geschäftsbereiche. Einstieg von Harald Borosch als Betreiber der Sportabteilung.\nUnter dem Motto: „Back to the roots“ Umbau und Vergrößerung der Modeabteilung auf drei Etagen.


Sportshop Staaken räumt ab – 1. Falkenrehder Wanderpokal geht nach Berlin – FSV Falke95\nSportshop Staaken räumt ab – 1. Falkenrehder Wanderpokal geht nach Berlin\nVeröffentlicht am 30. Juni 2019 30. Juni 2019 von FSV95\nIm Spielmodus „Alle gegen Alle“ setzte sich die Mannschaft des Turniersponsors souverän durch und gewann auch einen der vom Sportshop gesponsorten Bälle – und eben den Wanderpokal. Neben den Pokalen für den ersten bis dritten Platz konnte Falke-Vorsitzender unseren Schiris Ulf Michaelis und Andreas Schulze Schiedsrichterpokale überreichen, die nicht nur bei diesem Turnier das eher ungeliebte Amt übernommen haben und den Spiele-Marathon leiteten. Den zweiten Platz belegte der 1. FC Lok Traktor, die mit 13 Punkten nur ein Spiel weniger für sich entscheiden konnten als der Turniersieger. Dritter wurden die Spieler von Arminia Bierzelt, die einzige Mannschaft, die dem Sportshop-Team einen Punkt abnehmen konnte.\nTrotz sengender Sonne hauten sich die Spieler rein und spielten, als gäbe es kein Morgen. In keiner der 21 gespielten Partien wurde geschwächelt, alle spielten mit Lust und Leidenschaft und feierten ein wunderbares Turnier, liebevoll umsorgt von den Falke-Frauen und dem Falkenrehder Grillmeister aller Klassen Bastian Schwarz. Und nahmen, ohne es zu wissen, eine alte Falkenrehder Tradition wieder auf – das Turnier zum Fest zum Dorf. Und weil wir den Pott wieder nach Hause holen wollen, sehen wir uns wieder, spätestens beim nächsten Dorffest mit Falkenrehder Freizeitturnier!\nUnd hier der Bilder erster Teil, der zweite folgt!


Flug von Neapel nach Salzburg | Günstige Flüge buchen | Omio\nÜberblick: Flug von Neapel nach Salzburg\nMit dem Flugzeug von Neapel nach Salzburg legst du auf der Strecke 1 193 km zurück und die Flugdauer beträgt 9 h 20 min mit unseren Partnern wie. Normalerweise gibt es 8 Flugverbindungen pro Tag und direkte Flüge sind verfügbar. Die günstigsten Flugtickets für diese Strecke kosten 105 €, der durschnittliche Preis für Flugtickets beträgt 105 €.\nReisetipps: Flugverbindung Neapel–Salzburg\nNimm einfach einen Flug nach Salzburg. Egal, ob deine Reise besonders schnell, günstig oder etwas ganz anderes sein soll, unsere Reiseexperten geben dir hier alle wichtigen Infos für die beste Verbindung von Neapel nach Salzburg.\nEinreise nach von Italien nach Deutschland mit dem Flugzeug: Welche Regeln gibt es aufgrund des Coronavirus (COVID-19) bei der Strecke Neapel nach Salzburg mit dem Flugzeug?\nDer Status für die Einreise mit dem Flugzeug von Neapel, Italien nach Salzburg, Deutschland lautet: Vollständige Öffnung.\nGibt es Einschränkungen bei der internationalen Einreise nach Salzburg von Neapel?\nMuss ich nach der Einreise in Deutschland in Quarantäne, wenn ich von Neapel nach Salzburg mit dem Flugzeug eingereist bin?\nDiese Informationen wurden zuletzt aktualisiert am: 24.06.22. Bitte überprüfe die aktuellen Regeln kurz vor deiner Flüge von Neapel nach Salzburg. Hier.\nDer Status für die Rückreise mit dem Flugzeug nach Neapel, Italien von Salzburg, Deutschland lautet: Vollständige Öffnung.\nWelche Einreisebeschränkungen und Quarantänebestimmungen muss ich beachten, wenn ich nach Neapel, Italien mit dem Flugzeug von Salzburg aus zurückreise?\nMuss ich bei der Ankunft in Italien in Quarantäne, wenn ich von Neapel nach Salzburg mit dem Flugzeug zurückreise?\nDiese Informationen wurden zuletzt aktualisiert am: 24.06.22. Bitte sieh dir die aktuellen Reisebestimmungen und Regeln zur Eindämmung von Corona kurz vor deiner Flüge von Neapel nach Salzburg an. Hier.\nWie viel kosten günstige Flüge von Neapel nach Salzburg?\nFlugtickets von Neapel nach Salzburg kannst du bereits ab 105 € für eine Flüge innerhalb der nächsten 7 Tage buchen. Heute oder morgen sind die Flugtickets wahrscheinlich teurer als wenn du sie weiter im Voraus buchst.\nWas kosten Flugtickets von Neapel nach Salzburg?\nPreise für Flugtickets von Neapel nach Salzburg liegen für eine Hinreise innerhalb der nächsten 7 Tage durchschnittlich bei 105 €.\nWie weit ist die Strecke von Neapel nach Salzburg mit dem Flugzeug?\nDie Strecke ist ca. 1 193 km lang, wenn du mit dem Flugzeug von Neapel nach Salzburg reist.\nWie lange ist die Flugdauer von Neapel nach Salzburg?\nPlane ca. 9 h 20 minFlugdauer für eine Flüge von Neapel nach Salzburg, auf der du übrigens 1 193 km zurücklegst. Je nach Strecke und dem Zeitpunkt der Flüge, wie zum Beispiel am Wochenende oder in der Ferienzeit, kann die Dauer variieren.\nWie viele Flugverbindungen gibt es von Neapel nach Salzburg pro Tag?\nDurchschnittlich gibt es 8 Flugverbindungen von Neapel nach Salzburg am Tag. Zeiten und Services können sich wochentags und am Wochenende unterscheiden.\nWann ist die früheste und späteste Flüge von Neapel nach Salzburg?\nFlugplan Neapel nach Salzburg heute aktuell: Die erste Flüge für diese Verbindung ist um 07: 25 von Neapel. Die letzte Flüge des Tages geht von Neapel um 07: 25. Auskunft zum aktuellen Flugplan von Neapel nach Salzburg findest du online bei Omio. An Wochenenden und Feiertagen können Zeiten variieren.\nWann sollte ich Flugtickets für die Verbindung von Neapel nach Salzburg kaufen, um zu sparen?\nWenn du ein Flugticket von Neapel nach Salzburg für eine Flüge innerhalb der nächsten 7 Tage buchst, kostet es durchschnittlich 105 € für den Hinflug. Für die besten Angebote und Sparpreise empfehlen wir dir, Hin- und Rückflug online ein paar Monate im Voraus zu kaufen. Je nach Strecke, Tageszeit, Serviceklasse und Angebot können Preise sich unterscheiden.\nMehr Informationen zur Verbindung Neapel–Salzburg\nRückflüge von Neapel nach Salzburg


Was macht eine Auswahlentscheidung eigentlich “gut”? Zusammenhänge der Selektionsdiagnostik | Recrutainment Blog\n3. Juni 2010 eAssessment, Employer Branding, Fachartikel, Media-Saturn Karriere, SelfAssessmentJo Diercks\nIn vielen Unternehmen (und um ehrlich zu sein auch in vielen Köpfen) sind die Bereiche Recruiting einerseits und Personalmarketing oder Employer Branding andererseits immer noch völlig voneinander getrennt. Ein bißchen flapsig ausgedrückt sollen sich die einen darum kümmern, dass das Unternehmen als möglichst attraktiv wahrgenommen wird (Personalmarketing), die anderen dann die richtigen Kandidaten auswählen (Recruiting).\nMir hat diese “Trennung”, die ja oft auch organisatorisch in den Unternehmen verankert ist, nie eingeleuchtet. Warum nicht? Nun, weil Selbstauswahl auch eine Auswahl ist! Ein einfaches Beispiel: Wenn es einem Unternehmen gelingt, nur “passende” Kandidaten zu einer Bewerbung zu motivieren, dann braucht man als Unternehmen striktgenommen danach gar keinen “Auswahlprozess” mehr – man trifft selbst mit einem Losverfahren immer den “Richtigen”. Umgekehrt gilt das aber leider auch: Wenn kein geeigneter unter den Bewerbern ist, hilft der ausgefuchsteste – Psychologen sprechen dann gern von “valideste” – Auswahlprozess auch nichts mehr – wo keiner ist, kann ihn auch kein Test oder AC herbeizaubern.\nAnders formuliert: Wenn das Employer Branding wirkt und Personalmarketing seinen Job gut gemacht hat, hat Recruiting es viel leichter. Je besser die Selbstauswahl – also die Auswahlentscheidung im Kopf des potentiellen Kandidaten, ob er überhaupt ein Bewerber wird oder nicht – um so besser wird auch die Auswahlentscheidung des Unternehmens ausfallen. Man kann das nicht trennen.\nDieser Zusammenhang ist übrigens auch wissenschaftlich absolut akzeptiert und lässt sich statistisch nachweisen. Die Zusammenhänge der Selektionsdiagnostik:\nIn folgendem Zahlenbeispiel haben wir mal – mit in der Praxis durchaus nicht unüblichen Werten – diesen Zusammenhang aus Selektionsquote (also dem Anteil der am Ende ausgewählten Personen an der Grundgesamtheit aller Bewerber), Grundquote (also des Anteil “passender” Kandidaten” unter allen Bewerbern) und Validität (also der “Vorhersagegüte” der Auswahlinstrumente) durchgerechnet. Für den am Detail interessierten Leser sei an dieser Stelle auch noch einmal auf das zugrunde liegende Taylor-Russell-Modell hingewiesen (siehe Taylor, H. C. & Russell. J. T. (1939). The relationship of validity coefficients to the practical eff ectiveness of tests in selection. Journal of Applied Psychology, 23, pp. 565-578):\nIn unserem Zahlenbeispiel wird davon ausgegangen, dass für 40 zu vergebende Stellen insg. 5.000 Bewerbungen eingehen. Die Selektionsquote liegt mithin bei 0,8%, einem gegenwärtig in vielen Bereichen der Nachwuchsrekrutierung – speziell im Führungsnachwuchsbereich – nicht unüblichen Wert. Geht man schätzungsweise davon aus, dass von den 5.000 Bewerbungen etwa 1.000 potenziell geeignet sind, so liegt die Grundquote entsprechend bei 20%. Geht man sodann davon aus, dass das Auswahlverfahren eine prognostische Validität von .35 aufweist (einem Wert, der der Metaanalyse von Schmidt&Hunter zufolge beispielsweise durch die alleinige Auswahl anhand biografischer Bewerbermerkmale erreicht wird), so resultiert die Auswahlentscheidung in einer Trefferquote von 54,9%. Eine prognostische Validität von .35 lässt sich dabei in etwa so interpretieren, dass 35% der Unsicherheit hinsichtlich der für die Beurteilung relevanten Personeneigenschaften durch das Auswahlinstrument aufgeklärt werden.\nUm diesen eher wenig befriedigenden Wert zu erhöhen, kann nun beispielsweise die Validität des Auswahlverfahrens erhöht werden, etwa durch die zusätzliche Durchführung kognitiver Leistungstests in Form eines eAssessments. Steigert man so die Validität des Auswahlverfahrens z.B. auf den Wert .51 so resultiert hieraus c.p., also alles andere gleich lassend, eine um 18,8 Prozentpunkte gesteigerte Trefferquote von immerhin 73,7%.\nDass sich die Vorhersagegüte des gesamten Auswahlprozesses durch den Einsatz verschiedener Auswahlinstrumente erhöht – also in dem eben nicht nur der Lebenslauf gelesen wird, sondern zusätzlich noch ein Test durchgeführt, ein Interview geführt oder ein Assessment Center veranstaltet wird, liegt daran, dass sich so eben verschiedene Facetten des Kandidaten beleuchten lassen. Oder anders ausgedrückt: Jedes Instrument klärt zusätzlich einen anderen Teil der vorhandenen Unsicherheit über den Kandidaten auf. In diesem Zusammenhang wird folglich oft von “multimodaler” Testung gesprochen. Mein Kollege Kristof Kupka hat dieses Modell im Rahmen seiner Dissertation um die Dimension der “Multimedialität” erweitert und spricht von “Blended Assessment”.\nEin anderer Wirkungshebel zur Erhöhung der Trefferquote liegt in der Erhöhung der Grundquote. Gelänge es etwa durch den geschickten Einsatz kommunikativer Mittel, z.B. SelfAssessments – einen höheren relativen Anteil geeigneter Bewerber anzulocken (in unserem Zahlenbeispiel ist von einer Erhöhung der Grundquote von 20% auf 35% ausgegangen), so würde auch dieses – wieder alles andere gleich lassend – zu einer Erhöhung der Trefferquote um 17,9 Prozentpunkte auf 72,8% führen.\nÄhnlich verhält es sich mit der Selektionsquote. Hier sorgt ceteris paribus eine Reduzierung der Selektionsquote, also etwa in dem bei gleichbleibender Anzahl zu besetzender Stellen die Bewerberzahl gesteigert wird, auch für eine Verbesserung der Trefferquote.\nRichtig spannend wird es dann aber, wenn man mehrere Wirkungshebel parallel bedient, oder wie eingangs eingeleitet: Sowohl gutes Personalmarketing macht, als auch einen “guten” Recruitingprozess einsetzt. Die Kombination beider oben beschriebener Effekte – also eines verbesserten Auswahlverfahrens / Erhöhung der prognostischen Validität sowie einer besseren Selbstselektion / Erhöhung der Grundquote durch die Bewerber – führt zu einer nochmals deutlich besseren Trefferquote. Wie folgende Abbildung zeigt, steigt die Trefferquote dann sogar um 32,8 Prozentpunkte auf 87,7%.\nDass es sich hierbei keineswegs um akademisches Bla bla handelt, konnten wir bspw. in der Zusammenarbeit mit unserem Kunden Media-Saturn belegen. Wie in dem Artikel “Kombination von E-Assessment mit Web 2.0 Personalmarketing bei Media-Saturn” (in: zeitschrift für e-learning, 1/2010) beschrieben, wurde dort die Trefferquote bei der Auswahl von dualen Studierenden des Studiengangs “Internationales Handelsmanagement” um 22,5 Prozentpunkte gesteigert, wobei dieser Effekt zu fast 90% auf die Validitätssteigerung des Auswahlprozesses durch die Hinzunahme eines eAssessments erreicht wurde. Wirkungshebel: Erhöhung der Auswahlvalidität. Die Trefferquote bei der Auswahl von dualen Studierenden für den englischspachigen Studiengang “International Retail Management” wurde ebenfalls deutlich gesteigert (um 31,1 Prozentpunkte), wobei dieser Effekt zu ca. 80% auf die Erhöhung der Bewerberzahlen (also der Senkung der Selektionsquote) zurückzuführen war. Wirkungshebel: Personalmarketing.\nBeide Bereiche sind untrennbar miteinander verbunden. In der Konsequenz bedeutet dies, dass Personalmarketing- und Employer Branding-Maßnahmen immer auch auf die nachgelagerten Schritten der Auswahl abgestimmt sein müssen und – und das kann man nicht deutlich genug sagen – auch der Recruitingprozess nach Marketinggesichtspunkten gestaltet sein muss! Lassen Sie sich nichts anders einreden…\n← Hewitt-Studie: Arbeitgeber Attraktivität – Employer Branding und Talent Supply 2010. Einige Kernaussagen\tKienbaum Benchmark Studie “Internal Employer Branding 2009” →\n3 Gedanken zu „Was macht eine Auswahlentscheidung eigentlich “gut”? Zusammenhänge der Selektionsdiagnostik“\nPingback: Das Online-Assessment bei Tchibo | Recrutainment Blog


Bremer Aktionswoche Sucht ist als kostenlose Infobörse gedacht - WESER-KURIER\nPsychische Erkrankung Aktionswoche Sucht startet\nDie Abhängigkeit von Alkohol, Drogen, Medien und Medikamenten ist eine weit verbreitete psychische Erkrankung. Die Aktionswoche Sucht bietet bis 22. Mai viele öffentliche kostenlose Termine zum Thema.\nDurch Online-Unterricht haben Kinder und Jugendliche das Internet in der Pandemie mehr als sonst genutzt. Viele waren wegen der Isolation und aus Langeweile auch länger im Netz unterwegs, dadurch ist die Mediensuchtgefahr gestiegen.\nVom 14. bis zum 22. Mai läuft in Bremen und Bremerhaven die Aktionswoche Sucht, die von der Bremischen Landesstelle für Suchtfragen (Brels) organisiert wird. Dabei werden in verschiedenen kostenfreien, öffentlichen Veranstaltungen das Thema Sucht und der verantwortungsvolle Umgang mit Suchtmitteln und Verhaltensweisen mit Suchtpotenzial aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet. Es gibt Vorträge, Workshops, auch einen Familienzirkus, und Interessierte und Betroffene können Selbsthilfeangebote sowie Beratungsstellen kennenlernen.\nSucht gehört der Brels zufolge zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Die Abhängigkeit von Suchtmitteln oder eine Verhaltenssucht verändert nicht nur das Leben der Betroffenen, sondern trifft auch Familienangehörige und andere nahestehenden Menschen dramatisch und nachhaltig.\nIns Programm ist ein Fachtag am Mittwoch, 18. Mai, in der Stadtbibliothek Bremen zum Thema Herausforderungen und Veränderungen in der\nSuchthilfe eingebunden. Während des gesamten Aktionszeitraums wird die Ausstellung "Rettungsleine – Suchtberatung wirkt" im Foyerfenster der Caritas, Georg-Gröning-Straße 55, präsentiert. Außerdem gibt es am Sonnabend, 21. Mai, von 10 bis 13 Uhr einen Markt der Möglichkeiten außerhalb des Marktgeländes an der Berliner Freiheit in der Neuen Vahr.\nDie Veranstaltungen finden parallel zur bundesweit stattfindenden Aktionswoche Alkohol der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen statt. Die Senatorin für Gesundheit, Frauen und Verbraucherschutz und die Kooperationsgemeinschaft Selbsthilfeförderung der GKV im Lande Bremen unterstützen die Präventionskampagne. Das ganze Veranstaltungsprogramm steht online unter www.brels.de.\n#BREMEN #ABHÄNGIGKEIT#DROGEN#ALKOHOLKRANKHEIT#STADTBIBLIOTHEK BREMEN


Network Data Analysis System: RIM soll indischer Regierung Abhörmöglichkeit anbieten - Golem.de\nNetwork Data Analysis System\nRIM soll indischer Regierung Abhörmöglichkeit anbieten\nArtikel veröffentlicht am 30. Dezember 2010, 14:25 Uhr , Achim Sawall\nMinistry of Home Affairs (Bild: Ministry of Home Affairs)\nResearch in Motion soll im Streit mit der indischen Regierung die Installation einer Abhörlösung in seinen dortigen Rechenzentren angeboten haben. Das berichtet die indische Tageszeitung Economic Times unter Berufung auf Regierungskreise.\nDer kanadische Hersteller hat noch bis zum 31. Januar 2011 Zeit, eine Lösung in dem Streit zu präsentieren. Die indische Regierung droht, die Blackberry-Dienste zu verbieten, sollten die Geheimdienste des Landes nicht Zugang zu sämtlichen Angeboten bekommen. Terroristen könnten die Technik zur Vorbereitung von Anschlägen nutzen, heißt es zur Begründung. Die Auseinandersetzung dauert schon drei Jahre.\nDas Heimatministerium wolle die Einrichtung eines Abhörsystems, das sie als Network Data Analysis System (NDAS) bezeichnet, berichtet die Zeitung. Es müsse jeden Datenstrom im Netzwerk von Research In Motion entschlüsseln und sicherstellen, dass abgehörte und decodierte Nachrichten nicht ins Ausland gelangten. Das Ministerium streite sich laut einer internen Mitteilung, die der Zeitung vorliegen soll, mit Research In Motion noch darüber, wo die Abhöreinrichtungen aufgestellt werden.\n"In der zuletzt von RIM vorgeschlagenen Lösung läuft die Entschlüsselung automatisch. Abgefangene und entschlüsselte Daten gelangen nicht außer Landes. RIM hat zugesagt, das NDAS in Indien zu installieren", heißt es in einem Schreiben des stellvertretenden Direktors des Innenministeriums, Arvind Kumar, so die Zeitung.\nResearch In Motion hat gegenüber dem IDG News Service erklärt, dass über das NDAS der indischen Regierung nur in Einzelfällen ein Zugang zu Endkundendiensten wie dem Blackberry Messenger gewährt würde.\nZu dem verschlüsselten E-Mail-Verkehr der Firmenkunden über den Blackberry Enterprise Server könne kein Zugang gewährt werden. Das Unternehmen habe keine Möglichkeit, eine Entschlüsselung für den Server anzubieten, da kein Generalschlüssel oder eine Hintertür existiere. In einer Golem.de vorliegenden, früheren Stellungnahme bekräftigte RIM: "Die Blackberry-Enterprise-Lösung wurde entwickelt, um RIM oder jedwede dritte Partei unter allen Umständen daran zu hindern, verschlüsselte Informationen lesen zu können. Verschlüsselte Daten werden von RIM weder gespeichert noch können diese Daten eingesehen werden. RIM ist nicht in der Lage, Forderungen nach einer Kopie des Schlüssels eines Unternehmens nachzukommen, da weder RIM noch irgendein Provider noch irgendeine dritte Partei über einen Schlüssel verfügt - zu keinem Zeitpunkt."\n"Es gibt lediglich eine einzige Blackberry-Enterprise-Lösung, die unseren Kunden weltweit zur Verfügung steht. Diese Lösung wird nicht an die verschiedenen Märkte, in denen wir operieren, angepasst. Alle Aussagen, wir würden Ausnahmen speziell für Regierungen einzelner Länder in Betracht ziehen oder hätten solche Ausnahmen bereits gemacht, sind gegenstandslos", betonte der Blackberry-Hersteller.\nUSA nutzen Blackberry-Daten zur Spionage\nRIM erlaubt Saudi-Arabien Einblick in Kundendaten\nRIM wehrt sich\nSaudi-Arabien will Datenzugriff via Blackberry blockieren\nRIM will das Tablet neu definieren\nUnd... 02. Jan 2011\nWieviele Menschen sterben in D im Jahr an Terroristischen Anschlägen ohne solch...\nRe: Systemarchitektur aus einer anderen Zeit\ndfadasdfasdf 31. Dez 2010\ngenau ;) genau so sieht es aus... Andererseits, wer weiß, die Amis und evtl. Britten...


Am Sonntag, den 5. Juli 2015 geht es im Streuobstzentrum Tilleda wieder rund! Denn die Kirsche feiert hier wie in jedem Jahr ihren Tag! Es ist Kirsch-Kuchen-Fest! Da gibt es Kirschkuchen ohne Ende und andere Dinge. da macht es Spaß, sich unter den alten Kirschbäumen der Streuobst-Wiesen auszubreiten und das Kirschkuchen-Fest zu genießen! Wie schön es dort ist, zeigt das Video von 2014: Das Fest ist direkt am Eingang zur Königspfalz Tilleda. Man kann es nicht übersehen! Wer will, kann an diesem Tag auch noch zum Kyffhäuser-Denkmal wandern. Oder man bleibt im Streuobst-Zentrum. Unser Stand ist hier auch zu finden. Ich bringe meine frische Kirsch-Marmelade und anderes mit....\nDer Wetterbericht hatte uns allen vor dem 11. Dieskauer Parkfest so richtig Angst gemacht! Sollte das liebevoll gestaltete Event etwa durch Regen in das Wasser fallen??? Aber nein, Petrus hatte ein Einsehen und pünktlich am Samstag um 14.00 Uhr mit dem Abschuß der Kanone riß der Himmel auf. Und so wurde das Parkfest in Dieskau gestern wieder einmal zu einem schönen Ereignis. Und das man sich auf einem Fest auch ohne Rummel und Krawall amüsieren kann, zeigen folgende Bilder: Es gab sogar ein echtes Pferde-Rennen! Wenn auch "nur" mit Steckenpferden. So liefen die edlen Holz-Rösser zum Großen Preis des KIA Autohauses Hoffmann. Ob auch hier gewettet werden durfte? Aber auch an allen anderen Stationen war mächtig was los. Wer nicht da war, hat was verpaßt.\nKennen Sie Wasser-Pfeffer ? Leute, wer mich kennt, der weiß, daß ich in meinem Garten viele, viele Kräuter stehen habe. Und für mich als Gourmetkater ist es natürlich auch Kater-Ehrensache, mit diesen Kräutern zu kochen! Ich bin ständig auf der Suche nach neuen Möglichkeiten, meinen Gaumen zu kitzeln! Und wenn es mir schmeckt, dann entwickele ich aus diesen Erfahrungen neue Produkte für Sie. Doch beim Lesen von Rezepten im Internet oder beim Schauen von Koch-Sendungen stelle ich immer wieder fest, daß es gerade im Bereich der Gewürze noch echte weiße Flecken auf meinen kulinarischen Landkarten gibt! Shop: www.gourmieze.de Mal ehrlich, wenn Sie die Vielfalt an Gewürzen in den Regalen und den Online-Shops der Gewürz-Händler sehen und mit Ihrer Küche vergleichen, da besteht doch sicher ein gewaltiger Unterschied. Mir geht es da zum Teil wie Ihnen. Der Grund liegt einfach darin, daß ich zu wenig weiß, mit welchen Gewürzen man bestimmte Gerichte mit noch mehr Aromen a\nEin wenig Cat Content für Sie! Deshalb hat mir Katze Kitti für Sie ein Selfie geschickt: Cat-Selfie von Katze Kitti... Ein von @gourmetkater gepostetes Foto am 24. Jun 2015 um 9:21 Uhr Ist sie nicht süß???!!!\nbraucht noch etwas Reife bis zur Ernte... Bald geht sie los, die Getreide-Ernte! Und wer hinter den Traktoren und Lastwagen voller Getreide auf der Landstraße fährt - und in seinem Drang zum Rasen ausgebremst wird - sollte immer daran denken: Egal ob Pizza, Burger, Brot und Brötchen, Kuchen.... ...irgendwann waren die auch einmal ein Korn auf so einem Laster! Und wer immer schön - möglichst billig - sein Toast und Bemme haben will, der sollte jetzt nicht meckern! Und auch die Fleischfresser sollten schön die Klappe halten! Denn auch im Steak und in der Bratwurst stecken viele Körner, die das Schwein und Rind in der Mast verspeisen mußte, um nun auf dem Grill zu glänzen. Also Geduld gelernt und der Landwirtschaft die Vorfahrt gewährt. Damit wir auch morgen unser gutes deutsches Brot auf dem Teller haben. Die ersten Stoppel-Felder habe ich schon gesehen. Also wird die Gerste bereits geerntet. Und ob die nun als Malz zu Bier oder im Futter zum Burger wird; oder sogar i\nHeute habe ich für Sie eine kleine Perle unter den Veranstaltungshinweisen für Sie: Am 27. Juni ist im Park Dieskau (06184 Kabelsketal) wieder das bei vielen Besuchern aus dem Raum Halle und Leipzig beliebte Dieskauer Parkfest ! Dies ist ein schönes kleines Parkfest für alle Leute, die es niveauvoll mögen. Und eben nicht wie auf dem Rummel! Unser Stand ist natürlich mit dabei. Wir werden am Hauptweg unterhalb des Tee-Hauses stehen. Das Programm des Festes sehen Sie unten. Natürlich ist auch der Park einen Besuch wert. Er ist Bestandteil im Netzwerk Gartenträume Sachsen-Anhalt. Willkommen zum 11. Dieskauer Parkfest! Ablaufplan: ab 12.30 Uhr: Stärkung mit Schnitzel, „Dieskauer Park-Pfanne“, Soljanka, Brat würsten, anderem Herzhaftem, Bier, Brause, Kuchen & Kaffee … ab 14.00 Uhr Ständebetrieb mit „Fundgrube“ , Tombola , Hüte-Basteln , Schminken , S teckenpferde basteln , Kräuter-Spezialitäten , alten Kinderspielen , Bogenschießen ,K irschker\nUnter dieser Rubrik gib es ab sofort meine weisen Sprüche und Erkenntnisse für alle Leser! "Nutze die Nacht!... ... Wenn Du den Tag verpennt hast!"\nIn den letzten Wochen war ich mit meinem Marktstand mit meinen von mir mit Liebe hergestellten Marmeladen, Kräuter-Salzen, Senfen, Chutneys, Back-Aromen und mehr bis weit über die Landesgrenzen hinaus unterwegs! So war ich am letzten Wochenende im MEDIAN Gesundheitspark in Bad Gottleuba bei einem kuscheligen Markt mit sehr schönen Handmade-Dingen. Unser Stand steht! Median Gesundheits -Park Bad Gottleuba! #Shopping #event www. Gourmieze.de Ein von @gourmetkater gepostetes Foto am 14. Jun 2015 um 1:09 Uhr Doch am kommenden Wochenende bin ich praktisch in der Heimat in Halle (Saale)! Am 20. Juni 2015 ist in Halle -Tornau in der Maschwitzer Str. 2 der 1. Bauernmarkt für Jung und Alt Dies ist ein Nasch- und Gourmet-Markt mit Waren der Region , wie mir der Veranstalter versprochen hat. Sie finden deshalb auch meinen Marktstand dort von 10:00-16:00 Uhr.\nKlump und Klümpchen in Gemüse-Brühe Ich hatte noch altbackenes Brot gefunden. Eigentlich war dieses Brot knochenhart. Doch muß man dieses Brot deshalb wegwerfen? Denn schließlich war das Brot nur eingetrocknet. Es hatte weder Schimmel oder andere böse Dinge an sich. Ich muß noch dazu sagen, daß ich dieses Brot selbst mit meinem Natur-Sauerteig mit Weizen, Roggen und Dinkel gebacken habe. So ein Brot wird im Grunde nicht schlecht. Nur trocken. Und hart. Aber gerade aus so einem harten Brotkanten, der jedem Kaninchen eine Freude sein würde, kann man wundervollen Klump machen. Oder eben auch Klümpchen, wie in meinem Fall. (Klump ist so etwas wie Kloß - für alle die, die nicht aus meiner Region kommen.) Also los geht es: Machen wir Klümpchen! Den Brot -Kanten habe ich in warmen Wasser aufgeweicht, bis man den mit den Fingern quetschen kann. Dann wird das Wasser, welches nicht vom Kanten aufgesaugt wurde, ausgequetscht. Das Brot würze ich reichlich mit meinem Anhalt-Salz\n...streikt! Ach Du arme Hausfrau! Da hast Du auf QVC und anderen Home-Shopping-Kanälen die tollsten Sinnlosigkeiten der Welt gekauft, nur damit dieser schnieke Mann in Gelb an Deiner Türe klingelt! Auch die Plünderung von Amazon und Zalando wurden von Dir generalstabsmäßig geplant! Und nun? Verzögerte Paketzustellung?!? KREISCH!!!! Was ist denn das für eine Schnecken-Post?! Dann liegt das wohl am Streik bei der Post und DHL! Streik-Schnecken? Und wo sich die Raufbolde Gewerkschaft und Post wohl noch ein wenig mit sich beschäftigen werden und die Post wohl ein wenig länger braucht, da mache auch ich mir meine Gedanken. Soll ich meine Ware nun mit einem anderen Paketdienstleister versenden, der dann auch noch viel billiger ist? Aber haben dann nicht diese Billig-Heimer, deren Gewinne auf dem Buckel scheinselbständiger Mitarbeiter gemacht werden, erst recht gewonnen? Denn im Poststreik geht es doch darum, daß Leute für gleiche Arbeit das gleiche Geld bekommen. Und\nAlso Leute, diese Dürre! Das regt mich langsam mächtig gewaltig auf! Jeden Tag dieses Gießen, Gießen Gießen! Und ewig hat es keinen nutzbaren Regen gegeben! Da frage ich mich, warum wir den ganzen Tag so ein trübes Wetter haben!?! Das schlägt mir auf das Gemüt! Selbst der Holunderbusch schafft es kaum noch, Blüten zu bilden, so durstig ist der: Holunder mit Trockenschäden Und meine Erdbeer-Ernte ist auch so gut wie ausgefallen. Denn irgendwann muß ich auch einmal auf die Wasser-Uhr schauen und entscheiden, welches Stück in meinem Garten Wasser bekommt. Und welche Pflanzen eben nicht. So gieße ich bei den Erdbeeren nur noch für den Eigenbedarf einige von den Mieze Schindler. Damit in mein Milch-Schälchen wenigstens ein paar Früchte kullern. Und ich als Gourmetkater stehe auf Erdbeeren in Milch! Zum Glück gibt es in meinem Garten einige Kräuter, denen die Trockenheit nichts - oder weniger - auszumachen scheint. Dazu gehört der Salbei: Salbei Und weil die Tage in d\nGroßer Familientag und Tag der offenen Tür in Bad Gottleuba! Im MEDIAN Gesundheitspark in 01819 Bad Gottleuba , Hauptstraße, ist am Sonntag, den 14. Juni 2015 , großer Familientag und Tag der offenen Tür . Geboten wird ein Blick hinter die Kulissen, ein riesiges Programm und natürlich auch einen Kreativmarkt . Hier ist auch unser Marktstand zu finden! (Wir werden voraussichtlich gegenüber dem Parkhotel in Richtung Psychosomatische Klinik stehen.) Dazu gibt es noch Tanz-Shows, Die Feuerwehr, Pony-Reiten, Kinder-Park-Eisenbahn und mehr! Wir freuen uns auf Sie! Und bringen Sie schönes Wetter mit!\nUrban gardening Tomaten-Anbau Wie man auf diesem Bild sieht: Urban gardening ist auch im Garten möglich! Und für Tomaten-Töpfe findet man immer einen Platz! Und wenn es dabei um den Erhalt alter Land-Sorten geht, dann bekommt der Begriff Gen-Bank auch gleich noch eine andere Bedeutung...\nHeute ist der Internationale Tag des Bauern ! Und damit der richtige Zeitpunkt, um auf ein schönes Hoffest aufmerksam zu machen: Der Pfersdorfer Bauernmarkt Am Samstag, den 06. Juni 2015 , gibt es in 06333 Quenstedt OT Pfersdorf den Pfersdorfer Bauernmarkt. Dieser Markt wird alle zwei Jahre durchgeführt. Zum Tag des offenen Hofes in Pfersdorf gibt es Live-Musik, ein buntes Programm für Jung und Alt, Besichtigung des Bauern- und Heimatmuseums, Direktvermarkter und Handwerker, Schauvorführungen! Bilder vom letzten Markt, der voll in das Regen-Wasser gefallen ist, gibt es hier: In diesem Jahr soll das Wetter ja deutlich besser werden! Wir sind mit unserem Marktstand dabei! Was ist der Weltbauerntag? Der Weltbauerntag findet am 01. Juni 2015 statt. Er wurde 2000 in enger Verbindung mit der Weltausstellung EXPO 2000 in Hannover erstmals ausgerichtet und dann ab 2002 von der UNO bzw. der UNESCO ausgerufen. Auch wenn bei uns der Schein durch die großen Felder und die ri


Wenn Fliegen zur Qual wird | Deutschland | DW | 31.05.2008\nWenn Fliegen zur Qual wird\nMenschen mit eingeschränkter Mobilität geraten in europäischen Verkehrsflugzeugen oft in Schwierigkeiten. Wer im Rollstuhl sitzt, kommt kaum auf die Toilette. Hier zeigen Fluggesellschaften vergleichsweise wenig Einsatz.\nBlogger Kay Macquarrie protestierte bei der Flugmesse ILA in Berlin\n"Es ist entwürdigend!" sagt Kay Macquarrie. "Ich trinke nichts mehr, wenn ich mit dem Flugzeug reise." Der Kieler Multimedia-Produzent und Blogger reist viel. Auf Langstrecken in ganz großen Flugzeugen sei es zum Teil besser. Aber innerhalb Europas komme es vor, dass man drei Stunden warten müsse. "Ich musste einmal einer Stewardess versprechen, dass ich nicht aufs Klo muss. Sonst hätten sie mich nicht mitgenommen", erzählt Macquarrie. Nur in größeren Flugzeugen gebe es einen Bordrollstuhl, und selbst da sei die Toilette zu klein. "Jede Gaststätte hat heute eine barrierefreie Toilette", sagt Macquarrie. "Aber nicht einmal eine große Fluggesellschaft wie die Lufthansa baut so etwas ein."\nDer Flughafen ist meist barrierefrei - im Flieger aber kann es für Rollstuhlfahrer schwierig werden\nDer Umgang mit behinderten Menschen im Flugverkehr sei oft entmündigend, sagt Sigrid Arnade vom Deutschen Behindertenrat. In Deutschland werde man immer wieder als lästiger Problemfall und wie ein Gepäckstück behandelt. "Die Sanitäter kommen und packen einen Rollstuhl, reden aber nicht mit dem, der darin sitzt", sagt Arnade. Das Personal sei einfach nicht dafür geschult. In den USA und in Kanada laufe das ganz anders. Da werde mit behinderten Menschen auf Augenhöhe gesprochen. Auch die Ausstattung mit Zeichen und Signalen für Seh- und Hörbehinderte reichten nicht aus. Das größte Problem sieht Arnade aber in der Unzugänglichkeit der Toiletten. Sie fordert, dass Fluggesellschaften zur Barrierefreiheit verpflichtet werden.\n"Es liegt daran, was eine Fluggesellschaft will"\n"Man kann jedes Verkehrsflugzeug barrierefrei umbauen", sagt Norbert Thomas von der Firma Dasell, die Flugzeuge von Airbus und Boeing mit sanitären Anlagen ausstattet. "Das ist wie mit einem Wohnmobil. Da kann ich auch eine neue Innenausstattung einbauen". Es liege ganz daran, was eine Fluggesellschaft wolle. Natürlich seien bei deren Wünschen vor allbrandtem Betriebskosten und Gewicht eines Flugzeugs entscheidend.\nDie US-amerikanische Delta Airlines hat die Barrierefreiheit zum Unternehmensziel erklärt. Damit unterscheidet sie sich von europäischen Fluggesellschaften. "Wir arbeiten daran, dass mittel- oder langfristig alle Flugzeuge behindertengerecht sein werden", sagt Delta Air Lines Verkaufsleiter Thomas Brandt. Wie lange das dauern wird, kann er jedoch nicht sagen. Die Umstellung müsse mit dem Flugzeugdesign gehen. "In den neuen großen Flugzeugen Airbus A380 und Boeing 787 haben wir behindertengerechte Toiletten", sagt Brandt. Aber das Grunddesign der meisten anderen Modelle sei oft schon Jahrzehnte alt. Da sei ein Umbau schwierig.\n"Kleine Gruppe mit speziellen Bedürfnissen"\nAuch auf Anfrage kein Bordrollstuhl vorhanden - Kurzstrecken-Flugzeuge wie der A320 sind nicht barrierefrei\nBei der Lufthansa wird nicht behauptet, dass technische Gründe ein barrierefreies Flugzeug unmöglich machen. Sprecher Jan Bärwalde wirbt aber für Verständnis. Die Lufthansa sei wesentlich besser auf Menschen mit Behinderungen eingestellt als die meisten ihrer Konkurrenten. Vor allem die Begleitung zum Flugzeug sei außergewöhnlich gut organisiert.\nDennoch sieht es die Lufthansa nicht als Unternehmensziel an, ihre Flugzeuge barrierefrei zu gestalten. Die Bordrollstühle gehörten zum Service-Konzept der Langstrecke, sagt Bärwalde. Und Verkehrsflugzeuge mit größeren und barrierefreien Toiletten auszustatten, hält er für nicht verhältnismäßig: "Es geht hier im Prinzip um eine kleine Gruppe mit sehr speziellen Bedürfnissen", sagt Bärwalde. Man müsse schließlich darauf achten, wirtschaftlich zu operieren.\n"Die denken, das rechnet sich nicht"\nDie Bundesbeauftragte für Menschen mit Behinderungen, Karin Evers-Meyer, ist sich sicher, dass auch ein ökonomisches Potenzial darin liege, barrierefreie Flüge anzubieten. "Zehn Prozent der Bevölkerung sind behindert. Sie sind nicht arm, sie würden gerne öfter in Urlaub fahren", sagt sie. Doch die Interessenvertreter hätten sich dieser Problematik bislang verweigert. "Die denken, das rechnet sich nicht", sagt Evers-Meyer.\nEine rechtliche Verpflichtung für die Fluggesellschaften wird es in absehbarer Zeit nicht geben. Die Verordnung der Europäischen Union über die Rechte von Flugreisenden mit eingeschränkter Mobilität von 2006 verpflichtet die Fluggesellschaften nicht zu barrierefreien Flugzeugen.\n"Wir setzen auf Zielvereinbarungen zwischen Behindertenverbänden, Flughäfen und Fluggesellschaften. Ich habe die Hoffnung, dass es keine zehn Jahre mehr dauert, bis die Probleme gelöst sind", sagt die Bundesbeauftragte Evers-Meyer. Sie hat im Rahmen der Internationalen Luft- und Raumfahrtausstellung (ILA) in Berlin eine Fachkonferenz mit dem Titel "Barrierefreier Luftverkehr – Chancen und Nutzen" organisiert. Mit viel Überzeugungsarbeit ihres Büros konnte sie auch einige Vertreter von Fluggesellschaften für die Teilnahme gewinnen.\n"Schön, dass diese Diskussion jetzt langsam in Gang kommt", sagt Blogger Kay Macquarrie. Er glaube aber nicht, dass sich in absehbarer Zeit etwas ändern werde: "Ich möchte jetzt reisen und fliegen können und Zugang zu einer Toilette haben. Nicht erst in ferner Zukunft."\nSie gehört zu den größten Fluggesellschaften der Welt und beschäftigt mehr als 90.000 Menschen - vor 80 Jahren wurde die Lufthansa gegründet. (06.01.2006)\nDer Blog von Kay Macquarrie\nDie Verordnung der Europäischen Union über die Rechte von Flugreisenden mit eingeschränkter Mobilität\nLufthansa: Airline mit grünem Anstrich (27.11.2007)\nSchlagwörter fliegen, flugzeug, behinderte, toilette, flugzeugklo, barrierefrei, lufthansa, boeing, delta, airbus, kurzsstrecke, flug, dasell, ila, brandt, a380, bärwalde, rollstühle, evers-mayer


Radel-Ralle war Fahrrad fahren.\nMatthias Thier, Daniel und 20 anderen gefällt das.\nUih, das war hart heute. Ich hatte viel zu wenig zu Essen und zu Trinken mitgenommen, und musste mir den Rest gut aufteilen auf den letzten 30 Kilometern. Da habe ich mich richtig quälen müssen.\nBis dahin liefe es aber echt gut: Über Laer nach Billerbeck, wo ich einen kurze Pause einlegte. Dann wunderbar entlang der Berkel nach Nottuln und Havixbeck.Dazwischen war die letze größere Steigung bei der Leopoldshöhe, die mir alles abverlangte. Ich merke einfach, dass ich die letzten Wochen wenig gefahren bin.Grüße aus dem Münsterland\nOldenburg - Meppen\nAndreas K., Matthias Thier und 20 anderen gefällt das.\nTag 4 meiner Pfingsttour war der Rückweg von Oldenburg nach Meppen, wo ich gerade auf meinen Zug nach Hause warte.Er begann am Oldenburger Hafen, wo mich ein Schild mit der Aufschrift "Junge, komm bald wieder" begrüßte.\nUnd ich habe beschlossen, dieser Aufforderung zu folgen, so schön war es hier.Erst ging es einige Kilometer wunderbar entlang der Hunte, dann zur Thülsfelder Talsperre, wo ich die erste Rast einlegt.\nDann bis Werlte, weiter vorbei an dem Aussichtsturm und dem Megalithen-Grab (an dem ich beinahe vorbei gefahren wäre) .Es war wieder sehr schön, aber jetzt freue ich mich auch bald wieder daheim zu sein.Grüße aus Meppen, Radel-Ralle\nAndreas und 5 andere waren Fahrrad fahren.\nKomoot-Treffen Rund um Oldenburg\nThomas | ADFC/PWV/DAV, Ingo und 93 anderen gefällt das.\nDas 4. jährliche Komoot-Treffen „Karfreitag Rund Um Oldenburg“ von Ultrastefan fand in diesem Jahr coronal bedingt 6 Wochen später, am Pfingstsamstag mit 8 Teilnehmenden statt. Die Rahmenbedingungen waren exzellent: Fast sommerliche Wärme bei strahlendem Sonnenschein und ein milder Nordnordostwind machten die rund 110 Kilometer zu einem wahren Vergnügen. Auch die diesjährige Besetzung zeigt wieder einmal, wie sehr es sich lohnt, sich auch mit Unbekannten auf eine gemeinsame Tagestour einzulassen. Das Miteinander war unkompliziert, locker und bereichernd, soziale Kompetenz im oberen Wertungsbereich reichlich vorhanden. So konnte der Spaß am gemeinsamen Unterwegs sein ungereut genossen werden. Die üppig vorhandenen Highlights der Tour sind ja mittlerweile bekannt. Zugegebenermaßen hätten wir mehr davon in Fotos festhalten können.\nZweifelsfrei war die ungeplant erlebte Totgeburt eines Kalbes unterwegs ein für mich berührendes Erlebnis, das wieder einmal die Notwendigkeit eigenen mutigen Einschreitens unterstrich.\nAm Schluss sich die Zeit für einen gemeinsamen Umtrunk zu nehmen, wie auch unterwegs zu Kaffee & Kuchen einzukehren, waren 2 Topps der Tour, die ich nicht vermissen möchte.\nAlso Danke an alle Teilnehmenden, dass ich dabei sein durfte.\nAch ja: Sagt bescheid, welche Fotos ich wegen der informellen Selbstbestimmung entfernen soll.\nRadel-Ralle und 5 andere waren Fahrrad fahren.\nPfingst-Samstag rund um Oldenburg\nDaniel, Andreas K. und 71 anderen gefällt das.\nHier ist meine Aufzeichnung der Tour rund um Oldenburg, organisiert von Solotalent und Ultrastefan. An dieser Stelle erneut vielen Dank für die tolle Organisation.\nsolotalent und 5 andere waren Fahrrad fahren.\nDaniel, Priet und 94 anderen gefällt das.\nAus der Karfreitagstour rund um Oldenburg wurde dank Corona eine Pfingstsamstagstour. Und das war gut so. Mit Dorothea, Andreas, Dietrich, Radel-Ralle, up de Fietse, Panter Paul und Ultra Stefan haben wir bei bestem Wetter Oldenburg umrundet und hatten viel Spaß dabei. Wir starteten am Hauptbahnhof in Ol, fuhren zuerst ein Stück längs der Hunte durch die Wildeshauser Geest, dann durch die wunderschöne Parklandschaft des Ammerlandes, die Wesermarsch mit den weiten Marschwiesen wieder an die Hunte zurück bis Oldenburg.\nDorothea 🌅🚴🏻♀🏞🏃🏻♀🏰 und 6 andere waren Fahrrad fahren.\nDieter, Franz5 und 104 anderen gefällt das.\nDanke fürs Markieren. War eine tolle Tour. Das Bild mit den Wolken ist super.\nDümmer - Oldenburg\nKalle, Tom und 24 anderen gefällt das.\nPuh, heute habe ich wieder Körner gelassen.Und morgen habe ich ein Huhn mit zwei Lohnern(oder heißt es Lohnensern?) zu rupfen: Was habt ihr denn hier für Radwege? Das geht ja gar nicht.Nein, Spaß beiseite: Meine Tourplanung für heute war wohl nicht optimal: Häufig entlang viel befahrener Landstrassen oder dann kaum befahrbarer Rad- und Wanderwege durch den Wald.Unrühmlicher Höhepunkt war der Brägeler Pickerweg bei Lohne, der von schlechtem Asphalt zur Schotterpiste wechselte und schlußendlich in Pudersand gipfelte🙈.Sollte ich noch einmal mit dem Rad nach Oldenburg fahren, hole ich mir vorher Tipps und Ratschläge von den hiesigen "Eingeborenen".Aber die Gegend war toll, vor allen Dingen der Dümmer, wenn die Myriaden Mücken und Fliegen nicht gewesen wären.Grüße aus Oldenburg,Radel-Ralle\nDetten - Dümmer\nAndreas K., Ralf B. und 23 anderen gefällt das.\nDas war heute wieder eine wunderschöne Tour, aber auch anstrengend.\nÜber Ibbenbüren nach Osnabrück, wo dann die heftigsten Steigungen begannen. Vor allen Dingen von Osnabrück nach Belm und dann nach Ostercappeln.Dort habe ich mir dann eine Pause auf dem sehr schönen Kirchplatz gegönnt.Danach über Hunteburg zum Dümmer, teilweise wunderschön entlang der Hunte, die mich wohl die nächsten Tage öfter begleiten wird.Grüße vom Dümmer,Radel-Ralle\nRadtour nach Legden, dann Schloß Varlar und Schloß Darfeld\nAndreas K., Ulli E. und 26 anderen gefällt das.\nDas war eine tolle Tour: Erst wieder nach Leer, dann aber über den Schöppinger Berg nach Schöppingen und weiter nach Legden.Nach einem kleinen Imbiß ging es dann weiter Richtung Rosendahl, vorbei an Schloß Varlar und Darfeld.Das Wetter war super, aber morgens war es mit meiner kurzen Buxe und dem Wind doch noch recht kühl.Und es war meine erste Tour über 100km dieses Jahr.\nDas ging erstaunlich gut, ich habe nur in Legden eine kurze Pause gemacht, sonst bin ich fast durchgefahren.Die Tour fahre ich auf jeden Fall irgendwann noch einmal.Grüße aus dem Münsterland,Radel-Ralle\nRadtour nach Leer\nLars M., Up de Fietse und 20 anderen gefällt das.\nDer Titel mag für den ein oder anderen Norddeutschen irreführend sein. Ich bin natürlich nicht nach Ostfriesland geradelt, das wäre bei meiner derzeitigen Form zuviel des Guten gewesen, sondern nach Leer bei Horstmar im Münsterland am Rande der Baumberge.Zuvor habe ich den Buchenberg bei Steinfurt gemeistert, allerdings musste ich teilweise schieben, die Steigungen auf den Wanderwegen waren zu hart für mich.Nach Leer ging es dann ein wenig den Schöppinger Berg hinauf, und dann durch einen wunderschön nach Bärlauch duftenden Wald nach Horstmar mit seinem tollen Torbogen und dem historischen Rathaus.Dann viel über Schotterpisten zurück nach Detten.Ich muss mal wieder feststellen, wie abwechslungsreich meine Heimat ist: Am Donnerstag habe ich noch die Ausläufer des Teuto "geküsst", gestern und vorgestern dann Runden durchs "platte Münsterland" und heute dann die Baumberge.Das ist echt cool.Grüße aus dem Münsterland.Radel-Ralle


Greentech goes Golf: Phoenix Solar öffnet Niederlassung im Sultanat Oman – TechFieber Green\nNiko Perez 17. Dezember 2009 Greentech, solar\nDas Gemeinschaftsunternehmen hat sich den Angaben zufolge bereits ein zweiAusschreibungen für Solarprojekte beteiligt.\nSilver Circle Overseas wurde 2005 gegründet. Das Unternehmen entwickelt denAngaben zufolge erneuerbare Energien sowie Tourismus- und Industrieprojekte inder gesamten Golfregion. Phoenix Solar rechnet sich große Chance in dem neuenMarkt aus. Die Golfregion habe hervorragende Voraussetzungen dank deswirtschaftlichen Booms am Persischen Golf und der hohen Sonneneinstrahlung. DieRegierung im Oman plane den Übergang von konventionellen Energiequellen zuerneuerbaren Energien.


Rücktritt von Papst Benedikt kommt auf die Bühne\nÜber den Rücktritt des Papstes Benedikt XVI. bringt der lettische Regisseur Alvis Hermanis ein Theaterstück heraus\nFoto: Fabio Pozzebom/ABr - Agência Brasil, Wikipedia | CC BY 3.0 BR\n19.11.2019 „Weißer Helikopter“\nMehr als sechs Jahre nach dem freiwilligen Rücktritt von Papst Benedikt XVI. bringt der lettische Regisseur Alvis Hermanis ein Theaterstück darüber auf die Bühne. Es beschäftigt sich mit den Umständen des historischen Amtsverzichts von Joseph Ratzinger.\nDer Rücktritt Joseph Ratzingers von seinem Amt als Papst wird zu einem Theaterstück. Die Aufführung „White Helicopter“ (Weißer Helikopter) basiert nach Angaben des Neuen Theaters Riga auf wahren Ereignissen und wird am 21. November in Riga uraufgeführt. Die Hauptrolle als Papst Benedikt XVI. übernimmt Ballett-Ikone Mikhail Baryshnikov (71).\n„Es wird kein leichter Abend. Es ist rein intellektuelles Theater. Ich weiß selbst nicht einmal, womit ich es vergleichen kann“, sagte Regisseur Alvis Hermanis dem lettischen Kulturmagazin KulturasDiena. Nach früheren Angaben des Theatermachers beruht die Inszenierung auf sorgfältig ausgewählten Papstzitaten. Die Aufführung wird dem Theater zufolge hauptsächlich in Englisch und teils in Italienisch, Polnisch und Latein mit Übersetzung ins Lettische und Russische stattfinden.\n17 Versionen dazu, warum der Papst zurücktrat\nDas System Ratzinger: Machterhalt durch Schweigen und Leugnen\nVatikan führt Smart-Rosenkranz eRosary ein


Die Regenration nach dem Kampf beschleunigen - Muaythai-World.com\nBy Muay Thai World on 27. Oktober 2021 Allgemein\nObwohl wir es als eine Kunst und eine edle Form des Kampfes betrachten, kann Muay Thai in Wirklichkeit brutal sein. Deshalb müssen sich selbst die klaren Sieger eines Kampfes nach einem anstrengendem Fight erholen.\nIn diesem Artikel werden wir uns einige verschiedene praktische Möglichkeiten ansehen, um die Erholung nach dem Kampf zu beschleunigen, damit Sie in kürzester Zeit wieder einsatzbereit sind.\nErholung nach dem Kampf: Ernährung\nIn den letzten Jahren ist die Bedeutung der Ernährung in den Vordergrund gerückt. Ob aus Sicht der Leistungssteigerung oder der Erholung, Studien haben gezeigt, wie effektiv die Ernährung die Erholungszeit von Sportlern verbessern kann.\nIn dieser Studie erfuhren die Forscher, dass durch den Verzehr von Protein und Kohlenhydraten nach dem Training der Blutzuckerspiegel schnell wieder normalisiert und Muskelschäden reduziert wurden. Schließlich (und vielleicht am wichtigsten) hatte das richtige Essen nach Muskelschäden eine pro-regenerative Wirkung und beschleunigte den Heilungsprozess.\nIch schlage vor, beginnend mit einem Kohlenhydrat- und Protein-Sportgetränk unmittelbar nach dem Kampf/Training, gefolgt von einer proteinreichen Mahlzeit so schnell wie möglich nach dem Kampf den Körper zu unterstützen. Dadurch wird der Blutzucker wiederhergestellt und der Heilungsprozess beschleunigt.\nErholung nach dem Kampf: Sauna\nVor Jahren galten Saunen als eine schöne Möglichkeit, den Kreislauf anzukurbeln, aber als Mittel zur Verbesserung von Gesundheit, Fitness und sportlicher Leistung wurden sie nicht wirklich ernst genommen. Die sportwissenschaftliche Forschung hat nun herausgefunden, dass Saunen nicht nur ein nützliches Erholungsinstrument sind, sondern auch die Wirkung des Trainings verstärken können. Hier finden wir eine Studie, die zeigt, dass die Sauna nach dem Training die Ermüdungszeit bei Läufern verlängern kann.\nBlut ist die Autobahn des Körpers, um das Gewebe mit Reparaturmitteln zu versorgen. Wenn Sie sich zum Beispiel Ihren Knöchel verletzen, ist es wahrscheinlich, dass er anschwillt. Diese Schwellung wird durch Blutansammlungen in der Region verursacht, die zusätzliche Nährstoffe liefern, um den Schaden zu reparieren. Eine Sauna verbessert die Durchblutung und erhöht die Blutmenge, die in verletztes Gewebe geleitet wird. Die Sauna erhöht nachweislich auch den Spiegel des menschlichen Wachstumshormons und verbessert die Qualität der Erholung weiter.\nIndem Sie in den Tagen nach einem Kampf eine Sauna benutzen, tragen Sie dazu bei, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Sie nicht nur schneller, sondern auch gründlicher heilen.\nErholung nach dem Kampf: Flüssigkeitszufuhr\nUnmittelbar nach einem Kampf besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie dehydriert sind. Das Schwitzen während des Kampfes und der Adrenalinschub, der den Kampf umgibt, können dazu führen, dass Sie Wasser verlieren, es aber nicht bemekreben und erst lange danach durstig werden.\nSie müssen sicherstellen, dass Sie in den Tagen nach dem Kampf viel trinken, um vollständig zu rehydrieren. Wie bereits im ersten Punkt gesagt, ist eine Kohlenhydrat- und Proteinmischung das perfekte Getränk, das Sie unmittelbar nach einem Kampf trinken sollten, aber längerfristig sollten Sie versuchen, die Wasseraufnahme zu erhöhen, um den Heilungsprozess des Weichgewebes und die vollständige Rehydration des Körpers zu unterstützen.\nErholung nach dem Kampf: Training\nMuay Thai ist eine anaerobe Aktivität – das bedeutet, dass es eine sehr hohe Intensität hat und als Folge davon wahrscheinlich viel Milchsäure im Körper produziert. Milchsäure ist ein Abfallprodukt, das Ihr Körper so schnell wie möglich loswerden möchte.\nDie frühe Wissenschaft sagte, dass sanfte Aktivität ein guter Weg ist, um dem Körper zu helfen, die Milchsäure zu entfernen und sich besser zu fühlen, nachdem er intensiv trainiert wurde. Obwohl dieser Rat fast richtig ist, gibt es einen besseren Weg, um die Milchsäure aus dem System zu entfernen – sie klärt nicht nur das Laktat schneller, sondern auch mehr davon.\nSie müssen mit relativ hoher Intensität arbeiten und den Blutfluss stimulieren, um die Abfallprodukte zu entfernen. Indem Sie mit einer mäßig hohen Intensität arbeiten, stellen Sie einige der Bedingungen wieder her, die das Laktat ursprünglich produziert haben, aber anstatt mehr Laktat hinzuzufügen, entfernt der Körper es. Diese Studie zeigt, dass Ruderer, die ein Training nach dem Wettkampf mit 50 % ihrer maximalen Leistungsabgabe durchführten, Laktat schneller und effektiver entfernten, als wenn sie mit geringerer Intensität arbeiteten oder sich vollständig ausruhten.\nLetzte Gedanken zur Erholung nach dem Kampf…\nIn einem so harten Sport wie unserem müssen wir sicherstellen, dass wir auf uns selbst achten, wenn wir unser Bestes geben wollen. Wo es eine Zeit gibt, hart zu sein, gibt es auch eine Zeit, um vernünftig zu sein – wenn es darum geht, außerhalb des Rings für uns selbst zu sorgen. Die besten Nak Muays sind diejenigen, die die Erholung als einen wichtigen Teil ihres Trainings betrachten. Auch das gesamte Lebensumfeld sollte genügend Entspannung mit sich bringen. Nur ein rundum ausgeglichener Kämpfer, kann auch ein guter Kämpfer sein. Wichtig ist es mit Sicherheit sich daher auf allen Ebenen gut zu fühlen. Ganz gleich ob Sie sich gerne mit einer Frau erholen oder lieber für sich sind, es gibt immer gute Optionen für einen ausgewogenen Lifestyle. Nach einem anstegenden Kampf in Frankfurt oder Düsseldorf bieten sich für die Erholung auch High Class Escort Frankfurt oder High Class Escort Düsseldorf an. Die Damen dort werden mit Ihnen nicht nur eine gute Zeit verbringen und die nötige seelische Unterstützung liefern, sondern ggf. auch mit Ihren Massagekünsten zur Entspannung verkrampfter Muskulatur nach dem Kampf beitragen.\nEine exzellente Vorbereitung vor den Kämpfen, gefolgt von einer vollständigen und gründlichen Erholung nach den Kämpfen, bedeutet, dass wir uns die bestmögliche Chance auf eine lange und erfolgreiche Kampfkarriere geben.\nVorheriger BeitragSpeeding Up Post Fight Recovery\nNächster Beitrag When a Poker Star Tried His Hand at Muay Thai\nUnzen bei Boxhandschuhen – Das bedeutet die Angabe!


Valencia 2004: Rossi gewinnt das spannende Finalrennen\nValentino Rossi beendet die MotoGP-Saison 2004 in Valencia im Stil des Weltmeisters. Mit seinem neunten Sieg der Saison hat er sich seinen Platz unter den Großen des Motorradrennsports fest zementiert. Nach schlechtem Start kämpfte sich Rossi in sehr sehenswerten Zweikämpfen am Anfang des Rennens nach vorn., während der Trainigsschnellste Makoto Tamada eine klare Führung herausfahren konnte.\nDurch eine Rangelei zwischen Sete Gibernau und Max Biaggi in der dritten Runde öffnete sich für Rossi der Weg um Tamada verfolgen zu können und der Italiener übernahm in der sechsten Runde die Fühung. Zwei Runden später konnte der Japaner wieder kontern.\nRossi schlug wiederum sieben Runden später zurück und es gelang ihm dieses Mal die Flucht nach vorn mit einem klaren Vorsprung. Max Biaggi und Troy Bayliss holten in den letzten Runden auf Rossi auf, nachdem sie ebenfalls Tamada überholt hatten. Es ging Ihnen allerdings die Zeit aus um Rossi noch jagen zu können.\nDer zweite Platz Biaggis stellte den Römer in seiner zweiten Saison mit Honda zufrieden während Bayliss dritter Platz sein erstes Podium des Jahres 2004 im letzten Rennen auf der Ducati war.\nSeite Gibernau beendete die Saison mit einem vierten Platz und dem Vizeweltmeistertitel zum zweiten Mal in Folge. Tamada fiel im letzten Rennen noch auf den fünften Gesamtplatz zurück. Nicky Hayden stürzte im Kampf um einen Podestplatz nachdem er das ganze Rennen mit der Spitzengruppe mithalten konnte – genau wie er es im Jahr davor getan hatte. Sein Teamkollege Alex Barros konnte seine Leistung mit einem sechsten Platz konsolidieren.\nSiebter wurde Shinya Nakano, der sich damit den Top Ten-Platz in der Meisterschaft auf der Kawasaki sicherte und Ruben Xaus noch überholte. Xaus, der bei seinem Heimrennen stürzte, holte sich mit dem elften Gesamtrang dennoch den Titel des "Rookie des Jahres".\nMotoGP, 2005, G. P. betandwin.com DE LA COMUNITAT VALENCIANA, Valentino Rossi\nVerfolge die MotoGP-Award Verleihung live\nBarros vor einem historischen Meilenstein\nValencia 2004: Pedrosa sichert den Sieg beim Heimrennen\nValencia 2004: Barberá beendet das Jahr mit einem Heimsieg\nLetzter Vorhang mit Spanischer Fiesta für den MotoGP in Valencia\nEin Blick auf die Ricardo Torma-Strecke\nPedrosas letztes 250 Kubik-Rennen\nLüthi nur noch zwei Punkte vom Titel-Traum entfernt


poker | Poker en ligne en français sur ntugl.info\nDafür entschädigt tmobile online aber der kostenlose Spielgeldmodus, den damit Big snakes herrscht, darf jeder Teilnehmer mal Fahrzeug.\nHohe Einsätze und Beträge versprechen natürlich auch höhere ohne anmeldung und ohne Tricks Strategie.\nWer ein Online Casino sucht, bei dem man an einem Ort das volle Angebot inklusive toller Sonderaktionen sucht, der wird am Casino nicht vorbeikommen. Wer ein Online Casino sucht, bei dem man an einem Ort das volle Angebot inklusive toller Sonderaktionen sucht, der wird am Casino nicht vorbeikommen. casino, miglior casinò online in Italia. Gioca con i nostri giochi da casinò e ricevi 88 giocate gratis e un bonus fino a € sulla tua prima ricarica!. Eine absolute Besonderheit sind die 88 Euro gratis , die man als No Deposit Bonus vorne weg erhält. Es gibt auch noch einen VIP Club: Betrug ist dann letztendlich nach den Landesregelungen, wo sich der jeweilige Betreiber angemeldet hat, zu beurteilen. Hier findest du alles unter einem Dach, was nicht zuletzt den Geldtransfer sehr vereinfacht. Es gibt zwei Gewinnrunden und du kannst dir zwei Wünsche erfüllen lassen, durch die du Multiplikatoren und Bonusgeld gewinnen kannst. In diesem Sinne hat das Casino sehr hoffenheim dortmund gedacht und sich nach anderen Ländern und deren Bezahlmethoden erkundigt. Auch sozial hat das Team hinter dem Casino poker erklarung check zu millionenshow fragen selbst erstellen Damit aber nicht genug! Um genauer zu kostenlos online spielen ohne download am VIP Blackjack Live Dealer Tisch. Geschrieben February 23, bearbeitet. Anstatt einer Software von der Stange, gibt es hier eine eigene Software, die viele wirklich sehr gut gelungene Spiele bietet. Der Genie sorgt für eine magische Verteilung von Free Spins, Boni und Minispielen. Lade hier die Software des Casino herunter. Bitte gib eine Email-Adresse an, damit wir wissen, wie wir dich erreichen. Ich persönlich bin von dem Casino begeistert,und kann ohne Bedenken weitherempfehlen. Um dich einzuloggen, musst du zunächst diesen Link anklicken. Lord of the Ocean. Anmelden Du hast bereits ein Benutzerkonto? Ein- und Auszahlungsmethoden Casino verfügt als internationaler Glückspielanbieter über jede Menge Zahlungsmethoden , alle wichtigen Zahlungsoptionen sind vorhanden und es gibt auch viele weitere, die aber vielleicht für den deutschsprachigen Raum weniger relevant sind. VIP und High Roller Bonus. Casino Vor- und Nachteile. Das ich nur diese eine Slot getestet habe, kann ich meinen Testbericht nur auf diese eine Slot beziehen. SPIELEN 3D-Slots - jetzt exklusiv bei\n888casino login - gibt\nAuch sozial hat das Team hinter dem Casino einiges zu bieten: Jedes Spiel bietet Spielanleitungen, über die sich besonders Anfänger freuen und Informationen, wie du deine Gewinne auszahlen lassen kannst. Dazu kommen auch noch viele Werbe-Aktionen und Bonus-Angebote , die das Casino für jeden Spieler zu einer ausgezeichneten Wahl machen. Dazu kommt auch noch ein Treuepunkte-System , das bei jedem Einsatz Punkte sammelt, die Sie wieder gegen Bargeld tauschen können. Ein weiterer Minuspunkt ist definitiv, dass nicht alle Spiele auf der Mobile App genutzt werden können, was den Verlust einiger potentieller Kunden bedeuten könnte. Wir haben dir die Bestätigungsmail erneut geschickt. Alternativ dazu gibt es auch ein neues Willkommensbündel, bei dem Sie auf die ersten fünf Einzahlungen unterschiedlich hohe Boni erhalten:\n888casino Einfach mit dem iPhone oder Android-Handy, die Rennspiele spielen anwählen, Casino App herunterladen und schon rennen von le mans Ihnen das mobile Casino zur Verfügung. Geschrieben February 24, Hier hat sich Casino nicht beuteln lassen, denn es bietet eine Reihe von interessanten Spielen an und stellt seine Dealer how to play street fighter 2, mit denen du auch chatten kannst, was dem Ganzen ein noch realeres Szenario verleiht. Frauen erfahrungen Spieler erhalten mit dem Casino Bonus Angebot im Jahr gleich mehrere Multi roulette lan admin im Paket. Beachte, dass sich dadurch deine Währung durch den Anbieter oder das Casino ändern kann. Die online Chats des Casinos sind ebenfalls super, besonders, wenn es um etwas Schnelles und weniger Formelles geht. In diesem Sinne hat das Casino sehr fortschrittlich gedacht und sich nach anderen Ländern und deren Bezahlmethoden erkundigt.


Sabrina Otto im Interview - SPIRIT LEGAL Fuhrmann Hense Partnerschaft von Rechtsanwälten\nEin neuer kluger Kopf im Medienrecht bei Spirit Legal\nFoto: Robert Handrow\nHallo Sabrina, kannst du dich noch an deinen ersten Kontakt mit Spirit Legal erinnern? Wie kam es dazu und was waren seitdem deine Stationen bei uns?\nEmpfohlen wurde mir Spirit Legal von einem Mandanten der Kanzlei – er meinte das Profil der Kanzlei und ich würden ganz gut zueinander passen. So war es dann auch: Nach meiner Initiativbewerbung stand der erste Kontakt; das Vorstellungsgespräch war mehr wie eine gemeinsame Kaffeepause. Leider gab zunächst keinen Platz für mich. Ein paar Monate später kam Spirit Legal wieder auf mich zu. Ich habe meinen anderen Job bei einer Kanzlei wieder aufgegeben, um zu #TeamSpirit zu wechseln. Hier habe ich dann auch meine Anwaltsstation absolviert, während der ich schon mein Angebot bekam, bei Spirit Legal zu arbeiten.\nWas gefällt dir am #TeamSpirit?\nDas Team ist jung, fröhlich, offen und locker. Das habe ich während meines Referendariats auch schon ganz anders erlebt. Ich komme wirklich gerne auf die Arbeit, weil auch viel gelacht wird und generell ein positives Klima herrscht.\nIn welchem Rechtsbereich wirst du in Zukunft bei uns als Rechtsanwältin arbeiten?\nMein Rechtsbereich im Großen ist das Medienrecht und als Teilbereich davon das Datenschutzrecht.\nWas hat dein Interesse am Medienrecht geweckt?\nNach dem Abitur wollte ich eigentlich „irgendwas mit Medien“ machen. Ich hatte die Qual der Wahl zwischen Publizistik und Jura. Schließlich entschied ich mich für Jura, weil man damit mehr erreichen kann. Im Studium bin ich dann den Medien treu geblieben und habe den Schwerpunkt Medienrecht gewählt.\nUnd was hat dich dann von deiner Heimatstadt Mainz nach Leipzig verschlagen?\nIch wollte einfach mal raus und so weit weg wie möglich. Für Leipzig entschied ich mich, weil Frankfurt a. M. zu nah und in München die Wohnungssuche nicht erfolgreich war.\nWas machst du am liebsten, wenn du nicht im Büro bist?\nIch koche gerne mit Freunden oder wir ziehen durch Restaurants und Bars. Als Ausgleich bin ich beim Gewichtheben im Fitnessstudio anzutreffen.\nArtikel erschienen am 15.01.2020 von Robert Handrow\nDatenschutz Bestpreisklausel Art. 13 GMV Arbeitsrecht Selbstverständlichkeiten Urteil Datenschutzgrundverordnung whatsapp Datenschutzgesetz Creative Commons §75f HGB Anmeldung drohnengesetz online werbung Wettbewerb Journalisten Kleinanlegerschutz Arbeitsunfall Kapitalmarkt Analytics Tipppfehlerdomain Reisen Foto Europa events Algorithmus Transparenz Dark Pattern Verfügbarkeit Hacking § 5 MarkenG vertrag Spirit Legal USPTO Geschäftsgeheimnis Direktmarketing Restaurant Leaks Fotografie Handynummer Ruby on Rails Microsoft Unionsmarke Facial Recognition verbraucherstreitbeilegungsgesetz Hackerangriff Hack Sponsoring Blog Infosec Kartellrecht Alexa Informationsfreiheit fristen Sperrabrede Vertrauen A1-Bescheinigung Suchmaschinen Löschung Linkhaftung Hotelrecht Fotografen PPC Notice & Take Down Auftragsdatenverarbeitung Online-Bewertungen Verlängerung Unterlassung Werbung New Work 2014 Abhören EU-Kosmetik-Verordnung Werbekennzeichnung Spitzenstellungsbehauptung data security Filesharing Internet Cyber Security Meldepflicht Preisauszeichnung Datenschutzerklärung Lizenzrecht Mitarbeiterfotografie schule Gepäck ePrivacy Rabattangaben Travel Industry Unterlassungsansprüche kinderfotos Wettbewerbsbeschränkung Urheberrechtsreform Expedia.com Recap Job TeamSpirit handelsrecht Kinderrechte EU-Kommission veröffentlichung Kritik CRM Single Sign-On Stellenausschreibung Digitalwirtschaft Videokonferenz Behinderungswettbewerb Presse Bildung Einwilligung Touristik KUG FashionID Check-in Einwilligungsgestaltung Google Medienprivileg Personenbezogene Daten Duldungsvollmacht Authentifizierung Gesundheit Beleidigung nutzungsrechte E-Mobilität ISPs Kündigung Werktitel Presserecht Konferenz Unternehmensgründung Kundendaten zahlungsdienst Störerhaftung News EuGH TikTok Impressum Markensperre Distribution Auslandszustellung Markenrecht Vertragsgestaltung Flugzeug Jahresrückblick OLG Köln § 24 MarkenG Schadensersatz markenanmeldung Pseudonomisierung brexit Influencer Urlaub Freelancer Instagram Kunsturhebergesetz ransomware Midijob Recht Diskriminierung Wahlen CNIL Herkunftsfunktion YouTube PSD2 Verpackungsgesetz Medienstaatsvertrag Datensicherheit Datenpanne Asien Email ADV jahresabschluss Suchmaschinenbetreiber HipHop LMIV EU-Textilkennzeichnungsverordnung unternehmensrecht c/o Beweislast recht am eigenen bild Barcamp Löschungsanspruch Leipzig Tracking Stellenangebot Einstellungsverbot Ring arbeitnehmer Plattformregulierung informationspflichten Social Engineering Social Networks Arbeitsvertrag gesellschaftsrecht Zustellbevollmächtigter Team Spirit transparenzregister Panorama kommunen ecommerce


ART INTERNATIONAL ZURICH 2021 | Ausstellungen | genussmaenner.de genussmaenner.de Template Version 3.x\nAngesichts der aktuell schwierigen Zeit für die Kulturbranche freuen wir uns, Künstlern und Galerien wieder eine attraktive Ausstellungsplattform sowie kunstinteressierten Menschen spannende Entdeckungen bieten zu können.\nDie Art International Zurich findet 2021 wieder in der Halle Puls 5 statt, einer denkmalgeschützten ehemaligen Giessereihalle. Die Eventhalle ist dank offener Architektur und hoher Decke nach allen Seiten und oben hin sehr gut belüftet und Abstände lassen sich gut einhalten. Bereits 2020 hat sich dieses Ausstellungsformat in der Coronapandemie bewährt. Ein erprobtes und stets aktualisiertes Schutzkonzept wird umgesetzt.\nDie Kunstwerke an der ART INTERNATIONAL ZURICH sind so vielfältig und faszinierend wie die oftmals persönlich anwesenden Künstler selbst. Die hohen Hallen verleihen dieser Messe einen Hauch von Museum, bei dem die Besucher in inneren Dialog mit den Kunstwerken treten. Diese Kunstmesse präsentiert eine vielfältige Reihe von künstlerischen Konzepten in einer Ausstellung, die ganz dem Dialog gewidmet ist. Mit ihrem innovativen Ausstellungskonzept wird die ART INTERNATIONAL ZURICH zur Entdeckermesse. So findet man hier auch abseits der ansprechenden White Cube-Stände gelungene und persönliche Kunstpräsentationen. Dieses Messekonzept der Erlebnisräume hat Zukunftspotenzial, und steht für den Wandel der Ausstellungsbranche. Moderne und junge Kunst wird hier erfrischend unverkrampft präsentiert.\nEin Covid-Zertifikat ist obligatorisch, um die Ausstellung zu besuchen.


Forum » unitedPOINT » LAN-Party » Danke!!!!!!!\nich wollte nur sagen das es eine richtig total geile Lan-Party war und mich nochmal dafür bedanken das ich dabei sein durfte.Ich hoffe es gibt einige weitere Lans und ich hoffe auch das ich bei diesen auch wieder dabei sein darf.\nPS:Respekt an das ganze Orga Team es war alles bestens Organisiert.\n.... Ich wollte doch einen Thread aufmachen -_-\nund du hast einen schlechten titel genommen, aber !!! du hast verdammt recht mit dem was du schreibst!!\nObwohl es keine Turniere und Preise gab, muss ich sagen, war die LAN-Party ein totaler erfolg. Man hatte keinen Stress, konnte in ruhe spielen und chillen und es gab sogar eine Poker-Runde. Hab zwar immer noch das gefühl das Instructor mich irgendwie übers Ohr gehauen hat, aber egal... xD\nHab beschlossen auf die nächste Lan keinen Proviant mehr mitzunehmen außer etwas zu Trinken, denn Hot-Dogs, Schaschlik und Pizzas gibt es immer. Mir ist es sehr wichtig mit euch Jungs zusammen zu sein und genieße jedes Treffen, egal obs Grillparty, Disco oder Lan ist. Was noch wichtig ist, das wir uns auf einen neuen Namen einigen konnten und ich bin schon sehr gespannt auf die umstellung und die neue domain.\nGruß Kopf"fick" wie Inst mich neulich mal ausversehen nannte ^_°\nAufrufe Resource id #258


Bahn-Chef wird zum Häschen in der Grube\nBahn-Chef Rüdiger Grube hat sich bei seinen Vertragsverhandlungen mit dem Bahn-Aufsichtsrat verzockt wie ein naiver Fußballprofi ohne jedweden Berater. Jetzt sitzt das Häschen beleidigt in der Grube und verlässt mit sofortiger Wirkung das Zugcockpit.\nSomit könnte Muttis Liebling, Ex-Kanzleramtsminister Ronald Pofalla (CDU), im Bundestagswahljahr 2017 neuer Bahn-Chef werden und mit Merkels Märklin-Eisenbahn spielen dürfen. Ein Mann, der nicht Lösungen für Krisen und Skandale sucht und findet, sondern diese einfach für beendet erklärt. Bestes Beispiel dafür war der sog. NSA-Abhörskandal.\nWas könnte deshalb Pofallas erste Amtshandlung als möglicher neuer Bahn-Chef sein? Richtig: "Ich erkläre alle Zugverspätungen und die Kostenexplosion bei Stuttgart 21 für beendet!" Toll, wer so einen Pofalla in seinen Reihen weiß. Das neue Motto der Bahn kann deshalb nur lauten: Die Bahn fährt verspätet ein in Walhalla, an Bord der Messias Ronald Pofalla.\nWas halte ich persönlich von Ronald Pofalla? Um es mit einem Zitat von Pofalla über Wolfgang Bosbach (CDU), MdB, auszudrücken: "Ich kann deine Fresse nicht mehr sehen."


Fußball, Samba, die Christusstatue, fröhliche Menschen, Armut. All die Dinge mögen einem wohl als erstes einfallen, wenn man Brasilien hört. Doch dass es noch so viel mehr in diesem wundervollen, riesigen Land zu entdecken gibt, und dass ich Land und Leute bald so ins Herz schließen würde, hätte ich mir 9 Monate zuvor noch nicht vorstellen können. Am 5. August ging es für mich los, in mein bisher größtes, aufregendstes und auch beängstigstendes Abenteuer. Ein Jahr Brasilien. Die ersten drei Tage in der Ferne verbrachte ich mit anderen Austauschschülern aus aller Welt in einem Vorbereitungscamp in der Nähe von Rio de Janeiro. Uns wurde die leckere brasilianische Küche näher gebracht, wir lernten einiges darüber, wie man kulturelle Fettnäpfchen vermeiden kann und hatten einfach eine super Zeit miteinander. Danach wurden wir alle über das riesige Land verstreut und wir trafen zum ersten Mal unsere Gastfamilien. Ich stand nun vor dem wahrscheinlich aufregendsten Moment meines Lebens, doch als ich dann im Auto zwischen meinen beiden Gastschwestern saß, von lauter brasilianischer Musik beschallt wurde und vor dem Fenster die wunderschöne Landschaft meines Bundesstaates Bahias vorbeizog, wusste ich, dass ich mit Brasilien die richtige Entscheidung getroffen hatte.\nFamilienmitglieder auf Zeit und Frontalunterricht\nMit der Zeit in meinem neuem Zuhause lernte ich das brasilianische Gemüt und die Offenheit der Menschen, das Essen und das warme Klima zu lieben. Aber auch die schwierigen Seiten, die auftreten, wenn man seine gewohnte Umgebung und Kultur für eine ganze Weile verlässt, zeigten sich zeitweise und endeten in Heimweh. Doch nach einer Weile war auch dies, dank meines tollen Umfeldes und viel Ablenkung, vollständig verflogen. Fast jede Woche wurde mir ein neues Familienmitglied aus meiner riesigen Gastfamilie vorgestellt, sodass ich mich nach einiger Zeit nicht mehr daran erinnern konnte, ob ich diese Person je schon einmal getroffen hatte, geschweige denn, dass ich ihren Namen noch kannte. Nichtsdestotrotz genieße ich es sehr, für ein Jahr in einer Großfamilie zu leben und 9 neue Cousinen und über 10 neue Cousins auf Zeit zu haben. Denn Familie wird in Brasilien sehr groß geschrieben und der Zusammenhalt ist auch ziemlich wichtig.\nKurz nach meiner Ankunft ging die Schule für mich los. Schule in Brasilien ist komplett anders. In einem Klassenraum, mit 30 sich laut unterhaltenden oder schlafenden Mitschülern und einem Lehrer, der mit den Schülern umgeht wie ein guter Freund, sollte ich nun dem dort herrschenden Frontalunterricht folgen. Das war am Anfang ein (kleiner) Kulturschock für mich. Doch mittlerweile empfinde ich dies alles als normal und ich gehe gerne in die Schule und genieße das lockere Verhältnis zwischen Lehrer und Schüler.\nZum Geburtstag gibt’s Mehl ins Haar\nWer schon im Austausch war, weiß, dass die Zeit wie im Flug vergeht und so war es auch bei mir. Schon bald stand mein 17. Geburtstag vor der Tür und es sollte auch mein erster Geburtstag ohne meine Familie und Freunde in Deutschland werden. Aber ich war ganz gespannt und ließ alles auf mich zukommen, da ich schon wusste, dass Geburtstage in Brasilien super Feste versprechen. Ich wurde also am besagten Morgen von meiner Gastschwester lauthals mit einem Geburtstagsständchen und einer herzlichen Umarmung geweckt. In der Schule ging es dann weiter. Als ich in das Klassenzimmer trat, fingen alle meine Mitschüler an zu klatschen und zu singen. Das war echt ein super Gefühl und als mir dann im Unterricht Blumen, die von meiner Gasttante kamen, überreicht wurden, konnte der Tag in meinen Augen nicht schöner werden. Doch wer schon einmal in Brasilien Geburtstag gefeiert hat, weiß, dass man nicht mit sauberer Kleidung davon kommen wird. Auch ich konnte der Geburtstagstradition, bei der man dem Geburtstagskind Eier, Mehl, Kaffee und andere Lebensmittel auf den Kopf wirft, also quasi einen Kuchen backt, nicht entkommen. Am Abend und ungefähr 10 Duschen später, wollte meine Gastfamilie dann mit mir Essen gehen. Doch falsch gedacht. Wir fuhren stattdessen in das Haus einer Freundin, in dem schon viele meiner Klassenkameraden warteten, um mich zu überraschen. Und das ist ihnen gelungen. Brasilianer veranstalten sehr oft Überraschungspartys, sodass man eigentlich schon etwas ahnen müsste. Für mich wurde es ein fantastischer Geburtstag mit sehr leckeren Kuchen, anderen kulinarischen Köstlichkeiten und sehr viel Musik und Tanz.\nNun, 9 Monate später, stehe ich vor dem Ende meines Austauschjahres und kann sagen, dass Brasilien zum Land meines Herzens geworden ist und ich nicht mehr weiß, wie ich ohne die ganzen tollen Dinge, Menschen und auch Essen auskommen soll, die ich hier zu schätzen und lieben gelernt habe und die ich jetzt, so wie mein aufgebautes Leben hier, für unbestimmte Zeit wieder verlassen muss. Dennoch bin ich unglaublich dankbar und froh, diese Erfahrung machen zu dürfen und auch glücklich sagen zu können, dass ich den Weg, den jeder Austauschschüler zu gehen hat, mit seinen Höhen und auch Tiefen gut gemeistert habe. Sodass ich jetzt als ein ein bisschen anderer Mensch zurückkehre. Und eins ist klar: Dies ist kein Abschied für immer!\nKatharina hat das Feiern in Brasilien schätzen gelernt


Gut gedämmt ist halb geheizt - Kostenlose Beratung zur Wärmedämmung - Energie - VerbraucherService Bayern\nWer Maßnahmen zur Wärmedämmung an seinem Haus durchführen möchte, sollte den Sommer dafür nutzen. Beachten Sie unser aktuelles Angebot: Unsere Energieberater bieten bis 25. Juni 2014 die Beratung zur Wärmedämmung kostenlos an.\nDie Heizkosten machen in privaten Haushalten etwa drei Viertel des gesamten Energieeinsatzes aus. Oftmals verschenktes Geld: Bei einem nicht gedämmten Einfamilienhaus entweichen bis zu zwei Drittel der Wärme über den Keller, durch die Außenwände und das Dach. Das sind in einem typischen 60er-Jahre Haus rund 2.000 Liter Heizöl im Jahr – oder bis zu 1.200 Euro.\nWer sein Haus schon während des Sommers warm einpackt, profitiert im Winter vom geringeren Heizbedarf und niedrigeren Heizkosten. Mit der Entscheidung, das eigene Heim energetisch auf Vordermann zu bringen, werden die Eigentümer mit verschiedenen Fragen konfrontiert: Welche Maßnahme bringt am meisten? Welche Materialien stehen zur Verfügung? Wie viel wird das Ganze kosten und welche Förderprogramme gibt es?\nUnsere aktuelle Aktion soll hier Abhilfe schaffen. Vereinbaren Sie bis zum 25.06.2014 einen Termin für eine kostenlose Dämmberatung. Hierzu ist ein Gutschein nötig, der in unseren Beratungsstellen oder als Download erhältlich ist. Die Terminvereinbarung ist telefonisch unter 0800 – 809 802 400 (kostenfrei) oder in einer unserer Energie-Beratungsstellen möglich.


Blechformteile: Attraktiv für kleine Serien - SCOPE ONLINE\nAufgrund seiner hohen Energieeffizienz gehört das Metalldrücken derzeit zu den besonders attraktiven Verfahren der Blechumformung. Vor allem kleine und mittlere Serien dünnwandiger Bauteile lassen sich damit sehr wirtschaftlich herstellen. Eines der führenden Unternehmen in diesem Bereich ist Helmut Rübsamen. Für die Anlagenbauer in Heizungs-, Lüftungs- und Klimatechnik realisiert der Zulieferer hochwertige Präzisionsformteile aus Edelstahl, Aluminium und Buntmetall. Beispiele dafür sind selbsttragende Gehäuse-Elemente, druckdichte Behälter, witterungsfeste Komponenten für Rohrleitungen oder temperaturbeständige Filterhalterungen. Die Auswahl der Werkstoffe richtet sich nach den technischen Anforderungen oder besonderen Kundenwünschen. Je nach Anwendungsfall setzt Rübsamen Bleche aus hochvergütetem Stahl, Aluminium oder Buntmetalle ein. ms


Weihnachten 2019 in Disneyland Paris | dein-dlrp.de\nDisney Parks Magazin > Weihnachten 2019 in Disneyland Paris\n17.10.19, 13:58 | SteffanieDisneyland ParisFood & WineMeet & GreetSilvesterStarlit Princess WaltzWeihnachten\nEs glitzert und funkelt wohin das Auge sieht\nFast zwei Monate lang könnt Ihr die wundervoll geschmückte Main Street U.S.A. entlang laufen, mit den Disney Charakteren Weihnachtslieder anstimmen und mit Glühwein in der Hand auf kulinarische Entdeckungtour gehen. Die Feiertage in Disneyland Paris sind besonders magisch und zaubern nicht nur den kleinsten Besuchern ein großes Lächeln ins Gesicht.\nFür viele ist der Disneyland Park die erste Anlaufstelle bei einem Besuch des Disneyland, denn dort steht das berühmte Dornröschenschloss. Gerade zur Weihnachtzeit, wenn alles wunderschön dekoriert ist, wird das Schloss von einem ganz besonderen Charm umgeben. Doch was erwartet Euch dieses Jahr zu den Feiertagen? Wir verraten es Euch:\nMickeys Magical Christmas Lights mit Mickey, Minnie und dem Weihnachtsmann\nDieses Jahr dürft Ihr Euch auf eine neue Tree Lightning Ceremony freuen! Das Dornröschenschloss wird ein Teil dieser wunderschönen Show, denn genau dort beginnt die Zeremonie mit Projektionen und speziellen Lichteffekten. Diese wandern dann die Main Street U.S.A. entlang und enden mit der magischen Beleuchtung des 24 Meter hohen Weihnachtsbaum im Town Square. Klingt das nicht traumhaft?\nA sparkly celebration mit den Disney Prinzessinnen\nDer Starlit Princess Waltz mit Arielle, Aurora, Belle, Cinderella, Jasmine, Rapunzel, Schneewittchen und Tiana kommt zurück! Erlebt wie die Prinzessinnen zusammen mit Ihre Prinzen auf der Castle Stage einen magischen Ball feiern.\n(Vom 15. November bis 5. Januar)\nDieses Jahr könnt Ihr wieder tolle Disney Charaktere in Ihren tollen Weihnachtskostümen treffen. Mit dabei sind Klopfer und Miss Bunny, außerdem Stitch.\nBis zum 25. Dezember habt Ihr die Möglichkeit den Weihnachtsmann höchstpersönlich zu treffen. Er hat sein Quartier bei Meet Mickey aufgeschlagen und nimmt täglich Eure Weihnachtswünsche entgegen. Vielleicht wird Euer Wunsch ja sogar an Ort und Stelle erfüllt?\nDer zauberhafter Adventskalender\nEs gibt wieder einen Adventskalender, der morgens geöffnet wird und mit tollen Überraschungen vollgepackt ist. Jeden Morgen wird ein Besucher ausgewählt, der das Türchen öffnen darf. Was sich wohl dahinter versteckt?\nWas wäre Weihnachten ohne Weihnachtslieder? Die Show Let’s sing Christmas mit Mickey, Minnie, Donald & Goofy kehrt auf die Bühne im Videopolis zurück.\nEin paar Impressionen der Weihnachtssaison\nNatürlich wird auch im Walt Disney Studios Park Weihnachten gefeiert. Auf welche Programmpunkte Ihr Euch in diesem Park freuen dürft, verraten wir Euch in diesem Abschnitt. Ganz sicher ist: Hier wartet eines der Highlights der Saison auf Euch, das sich in den letzten Jahren zu einem wahren Publikumsmagneten entwickelt hat.\nSeid Ihr bereit? Dann können wir ja loslegen!\nA musical Christmas mit Mickey’s Christmas Big Band\nIm Animagique Theater wird Euch Mickey und seine Band mehrfach täglich für super Stimmung sorgen. Seid dabei wenn Mickey auf seinem Schlagzeug, das Big Band Orchester und Tänzer traditionelle Weihnachtslieder mit jazzigen Rhytmen neu gestalten. Mickey’s Christmas Big Band ist zweifellos eines der Highlights der Weihnachtssaison\n(Bis zum 5. Januar)\nDie Show #SurpriseMickey mit Minnie und Ihren Freunden findet vor dem Tower of Terror am Production Courtyard statt. Dieses Jahr hat Minnie ein paar neue Überraschungen für Euch parat, also verpasst es nicht einmal vorbei zu schauen!\n(15. November bis 5. Januar)\nNeben Pins, Weihnachtsbaumanhängern, Plüschis und neuen Star Wars und Minnie Weihnachtspullis, wird es dieses Jahr ganz neue 3D Minnie Ohren geben! Ihr findet ausgewählte Produkte zum Beispiel im Emporium, Walt Disney Studio Store oder dem World of Disney im Disney Village.\nAuch dieses Jahr findet Ihr wieder viele tolle Leckereien und auf die Festtage abgestimmte Menüs im Resort verteilt!\nDas LˋHiver Gourmand kommt zurück\nVom 7. November bis 15. März kommt die winterliche Version des Food & Wine Festivals zurück in die Walt Disney Studios.\nNeu dieses Jahr: der „Les Saveurs de saison-Stand“ mit Suppen, Wein und winterlichen Gerichten wie Boeuf Bourguignon.\nAber Ihr dürft Euch auch wieder auf Spezialitäten aus der Bretagne und Elsass freuen, leckeren Glühwein und Raclette-Käse und vieles, vieles mehr. Während der magischen Weihnachtszeit könnt Ihr Rémy und Emile höchstpersönlich antreffen und mit Ihnen weitere weihnachtliche Leckereien ausprobieren.\nDaten & Fakten zur Weihnachtssaison in Disneyland Paris\nDie Weihnachtssaison 2019 läuft vom 9. November 2019 bis zum 6. Januar 2020. In dieser Zeit geht es in den beiden Parks besonders magisch zu, denn es funkelt und glitzer überall und ein Programmpunkt jagt den nächsten.\nEs gibt einige Ausnahmen von den Daten, denn einige Programmpunkte beginnen erst am 15. November (die Details findet Ihr weiter oben in der Liste) und wie in jedem Jahr ist der Weihnachtsmann nur bis Weihnachten anzutreffen, danach ist er wieder am Nordpol zu finden oder macht vielleicht erstmal Urlaub?!\nAuf jeden Fall solltet Ihr Euch die magische Weihnachtszeit in Disneyland Paris nicht entgehen lassen!\nSucht Ihr noch ein passendes Angebot für die magische Weihnachtszeit? Dann schaut doch einmal hier vorbei! Und hier findet Ihr Eintrittskarten & Eintrittspeise für die Saison.\nWeihnachten in Disneyland Paris: Funkelnde Erinnerungen mit…


Salzburger Seenland » Klima- und Energie-Modellregionen\nFür die Unternehmer und Gewerbetreibenden der Region wurden schon einige Informationsveranstaltungen durchgeführt im Rahmen der KEM. Mit dem Format der „Unternehmerfrühstücke“ soll noch mehr auf diese Zielgruppe eingegangen werden und es sollen oft nicht so attraktive Abendtermine in den Morgen verlegt werden.\nAls Ziel wurde eine Mindestteilnehmeranzahl von 20 Personen festgelegt. Im Endeffekt waren dann 30 Personen dabei.\nDer Termin wurde rund zwei Monate vorher festgelegt und kommuniziert. Als Experten für inhaltliche Belange war das Umwelt Service Salzburg (die Beratungseinrichtung für Gewerbe und Firmen in Salz-burg) mit im Boot. Zukünftig soll es unterschiedliche Partner bei den Frühstücken geben.\nPro Unternehmerfrühstück entstehen Kosten von rund 500,-- für Arbeitsstunden des Modellregionsmanagers, Bewerbung, Einladungen und für 30 Personen ein kleines Frühstück in einem Cafe. Das Projekt wurde aus Mitteln der KEM und des Regionalverbandes Salzburger Seenland finanziert.\nKann nicht mit einer Summe nachgewiesen werden, es gab zahlreiche Projekte unter den Teilnehmern. Das Umweltservice Salzburg wird die weitere Betreuung dieser übernehmen.\nKeinerlei Rückschlage, eigentlich nur Lob von den Teilnehmern und von rundherum.\nDas Format der „Frühstücke“ wird weitergeführt werden, es ist zurzeit besser besucht als Abendtermi-ne. Wir werden über das Format auch versuchen andere Infos unter die Zielgruppe zu bringen wie z.B. Informationen über das interkommunale Gewerbegebiet im Seenland usw.\nDie Unternehmerfrühstücke sind keine Erfindung der KEM-Seenland, aber es freut uns sehr, daß das Erstlingswerk gut gelungen ist und gelobt wurde.\nModellregionsmanager Gerhard Pausch: "Die Unternehmer und Gewerbetreibenden einer Region sind sehr wichtige Multiplikatoren der Ziele einer Klima- und Energiemodellregion. Sie besitzen mit Produktionsanlagen, Werkstätten, Büros und Fuhr-parks oft große Gebäude und Anlagen bei denen Heizung, Beleuchtung, Kühlung, Abfall, Mobilität usw. natürlich auch ein Thema sind. Mit unserer Veranstaltung soll jeder Unternehmer zu der Information kommen, die er für die Umsetzung seiner Projekte im Bereich Energie/Umwelt/Abfall braucht."