Aktuell sind 785 Gäste und 16 Mitglieder online\nYellow Submarin, oder wie man böse Saurier bezwingt\nEs war einmal vor langer Zeit, dass uns der Ehrgeiz packte einen Lautsprecher zu bauen, der demonstrieren sollte wie sich tiefe Töne wirklich anhören. Wir wollten abtauchen in die Tiefen der Bassgewalt, wir wollten es fühlen wenn es im Magen drückt, wenn die Hosenbeine flattern. Nur brauchen wir bei unserem Hobby dafür kein gelbes Unterseeboot, sondern einen schwarzen Bassgiganten. Einen bösen, bösen Bass, ein Monster aus grauer Urzeit, in der es noch hieß "der Stärkere gewinnt", "fressen und gefressen werden".\nIn dieser Urzeit gab es einen ganz bekannten Zeitgenossen, der diese Klischees für sich gepachtet hatte, der Velociraptor, der durch den Film "Jurassic Park" zu einer gewissen Berühmtheit gelangte und dort kurz Raptor genannt wurde. In der Literatur finden wir zu diesem Thema zwar, dass der "Velociraptor" kleiner war als manch anderer fleischfressende Saurier dieser Zeit, aber dafür wesentlich agiler und gefährlicher.\nAuf der Suche nach etwas adäquatem im Lautsprechersektor stolperten wir dann über DEN Raptor, wie ein Magazin schrieb: "den bösesten Bass im CarHiFi-Sektor". CarHifi....das hat uns noch nie gekümmert, da haben wir immer schon über den Tellerrand hinausgeschaut, so hat doch auch unsere RED einen CarHiFi-Bass und spielt ganz hervorragend damit. Aber was andere Bass nennen, ist für unseren Raptor allerhöchstens ein Mitteltöner, seine technischen Daten sind wahrhaft beeindruckend.\nEine Nennbelastbarkeit von 1000 Watt lässt eher jeden Verstärker verglühen als die Schwingspule, eine lineare Auslenkung von ± 13,5 mm lässt erahnen, dass man da schon mal einen Tritt in den Bauch bekommen kann, wenn man ihm zu nahe kommt.\nDer Vertrieb dieses außergewöhnlichen Chassis liegt bei MONACOR in Bremen und da wir zur Monacor-Mannschaft ein gutes Verhältnis pflegen, lag nichts näher, als dort mal anzurufen und das Projekt vorzustellen. Torsten Günther, technischer Leiter bei Monacor, fand das Projekt so speziell und außergewöhnlich, dass er sich spontan dazu entschloss, uns mit den Chassis für die BigLine zu versorgen. An dieser Stelle ein großer Dank hierfür - ohne diese Unterstützung wäre der Lautsprecher schon ein finanzieller Kraftakt sondergleichen für uns geworden. Wer gibt denn eben mal fast 1000 Euro für zwei Bässe aus, in der Gewissheit, dass es nicht viele geben wird, wenn überhaupt Jemanden, der so etwas nachbauen könnte?\nDas Produktbild bei Monacor zeigt nicht annähernd, auf was man sich da einlässt, also her mit eigenen Bildern:\nDa sieht ein 10 cm Mitteltöner gleich wie ein Hochtöner aus.\nDa wir grundsätzlich alle Chassis "einfahren" bevor wir sie in Betrieb nehmen, blieb das auch dem Raptor nicht erspart. Über unseren 100 Watt Amp hat er jedoch nur müde gegrinst, so haben wir uns gesagt "wart ab Bursche, jetzt bekommst Du es aber gezeigt".\nDer Raptor war bis heute der einzige Tieftöner, den wir ganz locker mit 20 Volt aus dem Trafo an die Steckdose klemmen konnten, ohne dabei ein flaues Gefühl in der Magengegend zu bekommen. Das hat ihn aber auch nicht besonders beeindruckt, ein Monster eben.\nDie große, extrem lange 4-teilige Schwingspule braucht besondere Stützmaßnahmen, daher gibt es beim Raptor zwei Zentrierspinnen, die die Schwingeinheit auf Kurs halten. Eine sehr exotische, aufwändige Bauweise. Ach ja, man bemerkt es fast gar nicht. Oben drauf steht wieder der "Hochtöner", dessen Magnetsystem gerade mal so groß ist wie die Schwingspule des Raptoren. Wenn man überlegt, dass es Leute gibt die zu einem 10 cm Chassis Tieftöner sagen....tz tz tz tz.\nKommen wir mal zum Einbau. Wir wollten den Raptoren atmen lassen und ihn nicht elektronisch entzerrt in einen Schuhkarton einbauen. So ein "Tier" braucht seine Freiheit. Erste Simulationen ergaben folgenden Gehäusebedarf:\n250 Liter, eine F3 von 43 Hz, lachhaft. Das hätten wir auch mit einem 8" Breitbänder hinbekommen. Ein F3 von 23 Hz hört sich da schon besser an, allerdings bei einem Volumenbedarf von 314 Litern. Dagegen wirkt ein Kühlschrank wie eine Butterbrotdose. Da kommt außerdem noch Volumen für Tiefmittel- und Mitteltöner hinzu. Wie bekommt man denn eine so große Kiste verpackt, so dass sie auch noch ins Wohnzimmer passt? Ganz einfach - schlank und hoch. Schlank und hoch, da war doch was. Trifft das nicht auch auf eine TML zu?\nWas hat der Raptor denn für ein Qts? Knapp 0.7 Qts, ist das laut einschlägiger Literatur nicht DER Wert für die optimale Transmissionline? Ja genau, so ist das, ein legendäres Beispiel ist die Quadral Titan mit Ihrem Isophon PSL-420 und ein Qts von 0.7. Und was schob das Teil für einen Tiefbass, die Älteren unter euch werden sich bestimmt erinnern.\nAlso ran an die frischen Brötchen und AJ-Horn.\n25 Hz und bis 120 Hz ein ziemlich perfektes Verhalten, das schaut doch gut aus. Da wir den Raptor nur bis ca. 80 Hz einsetzen wollten, kam uns dieses Verhalten sehr gelegen. AJ-Horn signalisiert also "das müsst ihr machen" und so kam es wie es kommen musste. Die Monsterbox nahm ihren Lauf, hier die Konstruktionsdaten:\nBeim Hubverhalten sagt AJ-Horn zu uns....einen Raptor könnt ihr damit nicht aus der Ruhe bringen, das ist doch alles Ponyhof\nWir ihr sicher bemerkt habt, sitzt der Tieftöner nicht am Ende der Line, wie sonst bei einer TML üblich. Er ist auf einer Strecke von ca. einem Meter in der TML angebracht, was zwar etwas Wirkungsgradverlaust im Tieftonbereich bedeutet, aber dafür das wesentlich ausgeglichenere Verhalten im Tieftonbereich bringt. Bei der Standard-Positionierung fangen die Problem schon im Übernahmebereich an und sind auch wesentlich heftiger als in der von uns angewendeten Lösung.\nAuch der theoretisch zu erreichende Maximalpegel ist beeindruckend.\n120 dB im Tieftonbereich sind kein Kindergeburtstag mehr, darüber muss man sich im klaren sein. Auf der HiFi-Music-World 2008 zeigte sich dann auch, dass die Tieftonabteilung unserer BigLine von allem ziemlich ungerührt blieb, obwohl wir die Endstufen trieben, bis sie das Raumlicht zum flackern brachten.\nDie Überprüfung mit dem Martin King Sheet zeigte uns das AJ-Horn und Martin King durchaus die selbe Sprache sprechen. Martin ist zwar nicht ganz so optimistisch wie AJ-Horn, was den Tieftonpegel bei 25 Hz anbelangt, die Tendenz ist jedoch eindeutig die gleiche.\nHier sehen wir den Wirkanteil der Lineöffnung und das die Bedämpfung der Line eine wichtige Rolle spielen wird.\nDie Line verringert zudem den Hub um ungefähr 28 Hz herum, also genau an der Stelle an der wir richtig "schieben" wollen. Auch hier ein ziemlich identisches Ergebnis mit AJ-Horn.\nDann sollte die Line doch funktionieren, wenn sich zwei Simulationsprogramme so einig sind.\nOkay, die Eckdaten haben wir. Eine sich verjüngende Line mit 2,8 m Länge, der Treiber sitzt bei ca. 1m und man sollte der Bedämpfung besondere Beachtung schenken. Aber wie bekommen wir solche Daten in eine Holzkiste verbaut? Zunächst kamen wir von der Idee nicht los, dass man den Raptoren sehen kann.\nDa wir aber auf jeden Fall 2 Grundtöner brauchen um die dynamischen und Lautstärkeverhältnisse in den Griff zu bekommen, schied die klassische Anordnung ziemlich schnell aus. Auch der Gedanke, die Chassis in D´Apollito Anordnung einzubauen war so nicht zu machen. Nächster Versuch:\nDas war schon eher was, noch der Bass auf 1 m Höhe der Line...\nFast 60 cm Breite bei 140 cm Höhe, ein Raptor soll es schon werden, aber doch kein Raumteiler. Irgendwann kam uns dann doch der Gedanke, den Raptoren doch auf die Rückseite des Gehäuses zu bauen, es reicht ja wenn man das böse Tier hört, man muss ja nicht auch noch in seine schwarzen Augen schauen. Mit dieser Idee ergaben sich direkt einige Vorteile.\nMan kann die Line hinten unten anfangen lassen, den Treiber auf 1 m Höhe bringen ohne sich mit Grund-, Mittel- und Hochtöner ins Gehege zu kommen\nDie Öffnung der TML kommt dadurch nach unten und bekommt ein wenig Unterstützung durch die Bodennähe\nMan hat die Schallwand frei, um eine perfekte D´Apollito Anordnung zu realisieren.\nSchallwand frei, Mitteltongehäuse, wie bekommt man ein Mitteltongehäuse in eine Line ohne den Querschnitt unnötigerweise drastisch zu verschlechtern? Wir sind ja alt genug um uns an die Titan von der Firma Quadral zu erinnern, einst ein Meilenstein in Sachen TML. Die Titan hatte damals schon, was wir in der BigLine auch verwenden, dreieckige Querschnitte der Line. In unserem Fall teilt sich die Line im letzten Drittel in zwei Röhren und lässt uns damit genügen Raum, um die restlichen Chassis in einer eigenen Abteilung unterbringen zu können.\nUnd so sieht das in Holz aus\nUnten haben wir dann die "Revisionsöffnungen" vorgesehen, damit wir die Line und die Grundtönereinheit überhaupt bedämpfen können\nDurch die letztlich gefunden Treiberanordnung ergab sich fast zwangsläufig folgendes Design: Die Gesamthöhe von 140 cm ergibt sich übrigens aus der Tatsache, Räder unter die Box zu montierten, um sie überhaupt vernünftig transportieren zu können. Lässt man die 130 mm für die Räder weg, ist die BigLine nur noch 127 cm hoch.\nSo spielte sie dann ja auch auf der HiFi-Music-World 2009\nD´Apollito Anordnung, Hochtöner auf Ohrhöhe, so hatten wir uns das vorgestellt. Wie man sieht, hat die BigLine an den Seiten so komische Löcher, was ist das? Hier handelt es sich um die Austrittsöffnungen der Line, die sich beidseitig in der Box befinden. Wir haben die TML-Öffnungen exponentiell ausgeführt, da der kontinuierliche "Druckabbau" am Ende der Line ein besseres Gesamtverhalten der Treiber-Line Kombination mit sich bringt als ein abrupter "Abbruch".\nDie Kontur lässt sich mittels Excel leicht berechnen und ausdrucken. Die Papierschablone legt man dann einfach aufs Holz und zeichnet die Kontur an.\nIm Bild oben ist ja schon die Grund-Mitteltoneinheit zu sehen, hier die Beschreibung, was wir uns dort gedacht haben. Damit die Grundtonsektion mit dem Raptor mithalten kann und die in der Vertikalen symmetrische Anordnung (D´Apollito) möglich ist, haben wir uns entschlossen den Grundtöner nicht ganz so groß, aber dafür doppelt ausfallen zu lassen. Unsere Wahl fiel auf das hervorragende Tiefmitteltonchassis SPH-225C, ebenfalls vom Lieferanten Monacor.\nZwei mal 200 cm² Carbonfaser-Membranfläche und eine lineare Auslenkung von ± 6 mm bieten reichlich Reserve, um Frequenzen oberhalb 80 Hz souverän wiederzugeben. Eine hinterlüftete, 50 mm Schwingspule trägt dafür Sorge, dass es der Schwingeinheit nicht zu warm ums "Herz" wird. Zudem sieht das Chassis wunderschön aus und ist sehr hochwertig verarbeitet, das Wort HighEnd ist hier durchaus angebracht.\nDer SPH-225C braucht nur ca. 5 Liter geschlossenes Volumen, damit er genau das macht was wir von ihm erwarten. 5 Liter sind in unserem recht knapp bemessenen Platz in der Line sauber unterzubringen und 80 Hz - 5 dB ist auch genau richtig für die Übernahme zum Raptoren. In der Praxis ist unsere Kammer etwas größer, was am Ergebnis aber auch nichts ändert.\nNachdem der Tief- und Grundtonbereich sauber abgedeckt waren, fragten wir uns natürlich "und was kommt jetzt?". Klein sollte es sein, damit wir beide Mitteltöner so nah wie möglich an den Hochtöner bringen können. Ein linearer Frequenzgang sollte selbstverständlich sein, umso weniger muss man nachher filternd eingreifen. Er sollte auch schon mal eine etwas robuste Behandlung ab können. So ein Mitteltöner-Weichei, dessen Membran sich direkt zusammenfaltet wenn mal ein Paukenschlag etwas lauter wiedergegeben wird, wollten wir unter keinen Umständen.\nDa erhielten wir vom Monacor Fachmann Torsten Günther den Tipp, seht euch doch mal den MS-100CHQ an, der erfüllt eure Ansprüche. Huch, schon wieder ein Chassis aus der Car-HiFi-Reihe, das wird bald noch zur Tradition.\nEr glänzt unter anderem mit einem, so Torsten Günther perfekten Frequenzgang und auf der Webseite zum Chassis ist selbiger dann auch abgebildet.\nPingelig wie wir sind, glauben wir keiner Messung die wir nicht selbst gefälscht haben ;-). Hier unsere Messung in der BigLine Mittel-Hochtneinheit von 0° bis 60° Winkel\nDa kann man nur sagen "Hut ab", ein perfektes Ergebnis, selten haben wir einen Mitteltöner so gut gemessen. Kaum zu glauben, dass er in der DIY-Szene so gut wie nicht beachtet wird, zumal die UVP mit knapp 115 Euro/Paar nun wirklich keine riesigen Löcher ins Budget reißt. Da das Chassis zudem noch über einen stabilen Gusskorb verfügt und auch eine aufwändige Hinterlüftung nicht fehlt, kann man hier nur von einem echten Geheimtipp sprechen.\nApropos "Mitteltoneinheit". Oben fiel das Wort schon und im Diagramm sieht man es auch. Da der Korb des MS100CHQ für den Einbau von hinten ausgelegt ist und wir die Mitteltöner sehr nah an den Hochtöner platzieren wollten, darf man mit etlichen Reflexionen rechnen, wenn man die Chassis wie üblich einfach von vorne montiert. Also überlegten wir uns, wie man das besser machen kann. Der einfachste und zugleich schwerste Weg ist, alle Chassis von hinten einzubauen. Zum Glück kennen wir einen guten Metallwerker, der uns eine entsprechende Vorrichtung auf seiner CNC Fräse herstellen kann. Aber zunächst mussten die Chassis ja mal in den Test und da war Eigenarbeit angesagt.\nJa, auch in Holz geht das und mit Aldi-Werkzeug, sprich Oberfräse für 39,- Euro. Man muss halt entsprechend vorsichtig zu Werke gehen.\nHier sieht man das bei diesem Einbau Kantenreflexionen wohl kein Thema sein können, perfekt eingefräst und abstrahlungsoptimiert. Jetzt fehlt eigentlich nur die Nähe zum Hochtöner. Im nächsten Bild sieht man das da in der Holzversion kaum noch was zu machen ist.\nDas ist bei der endgültigen Metallversion viel präziser zu bewerkstelligen\nAm Hochtöner wurde noch ein wenig Plastik weg geschliffen, damit er noch näher an die Mitteltöner kam. Da wir den Hochtöner schon ab 2000 Hz einsetzen, ist in dieser Kombi der seltene Fall erreicht, dass wir eine "echte" D´Apollito-Funktion einhalten können. Bei den meisten Konstruktionen am Markt hat man praktisch "nur" pseudo- D´Apollito, weil der Abstand der Mitteltonchassis eine so tiefe Trennfrequenz erfordert, dass sie von den eingesetzten Hochtönern kaum oder nicht einzuhalten ist. Wer sich hier weitergehend informieren will, findet die Überlegung von Joseph D´Apollito auch bei Wikipedia. Im Link dann auch ein Bild wie es nicht funktioniert, es sei denn, der dort verwendete Hochtöner könnte problemlos bis ca. 1500 Hz hinunter spielen.\nHier sieht man deutlich die gewonnenen mm zwischen Hochtöner und Mitteltöner\nJetzt haben wir schon die ganze Zeit über den Hochtöner geschrieben, dann wollen wir auch mal die Katze aus dem Sack lassen.\nSchon wieder ein Car-HiFi Chassis, warum denn dieses Mal? Den DT-284 verwenden wir weil er klein ist, einen kleinen Hornvorsatz hat und über ein Gitter zum Schutz der Membran verfügt. Mit seiner 28 mm Membran ist er ab 2000 Hz einsetzbar was, siehe oben, wir ja unbedingt brauchen, um den ollen Jupp zufrieden zu stellen.\nMal sehen, guter Frequenzgang bis 1200 Hz hinunter\nWird der den klirren, wenn er so tief eingesetzt wird?\nWohl kaum, der unharmonische K3 bleibt selbst bei 98 dB immer unter 0,2%, teilweise sogar unter 0,1%. Das ist wirklich sensationell für eine Kalotte dieser Größe. Den DT-284 wird man mit Sicherheit nicht klirren hören. Also haben wir auch im Hochtonbereich ein echtes Ausnahmetalent, wenn es um besonders hohe Anforderungen geht.\nJetzt haben wir also drei Chassis aus der Car HiFi Ecke und ein "normales", aber ja, was soll´s. Hier unsere Kandidaten mal im Überblick:\nDeutet alles darauf hin, dass sich die Chassis harmonisch ergänzen werden.\nWas noch? Wir haben unsere normale Vorgehensweise, Alles in einem Bericht zu verpacken dieses Mal aufgegeben. Wir wollten einen mächtigen Lautsprecher schaffen der eindrucksvoll zeigt, was es bedeutet tiefe Töne wirklich zu hören. Die Idee hinter der BigLine war uns einfach zu wichtig, als das wir sie hinter nüchternen Zahlen versteckt sehen wollten. Daher wird es den Zahlenteil dann später geben.\nWarum kommt der Bericht zur BigLine erst ein Jahr nach Vorstellung des Lautsprechers?\nDie BigLine war für uns ein Instrument um herauszufinden, was machbar ist. Sie ist riesig, klobig, unhandlich, unvernünftig, aufwändig, teuer, sie ist einfach alles was irgendjemanden davon abhält, solch einen Lautsprecher zu bauen. Wir wollten auch mit niemanden über vermeintlich "bessere" Hochtöner, Mitteltöner, andere Trennfrequenzen etc diskutieren. Die BigLine ist und bleibt unser Versuchs-/PrestigeObjekt, unser Kind, da gibt es keine Diskussionen. Für Tipps jegliches Art sind wir natürlich wie immer jederzeit offen.\nTrotzdem haben uns gerade in der letzten Zeit etliche Anfragen zur BigLine ereilt, so dass wir uns jetzt entschlossen haben aus unserem Studienobjekt einen Bericht zu machen.\nHinzu kommt, dass wir mittlerweile einige Ideen haben wie man die Performance der BigLine in ein wohnzimmerfreundliches Format bringen kann. Um direkt alle Hoffnungen im Keim zu ersticken, der Raptor bleibt, es wird nicht billiger, es wird auch nicht vernünftiger, es wird auch keine Passiv-Version geben, aber man könnte es sich aufstellen, wenn man kann. Für den Bassbereich könnte es sogar noch einmal eine Steigerung geben, da die Idee ist, die Raptoren mittels DSP Modul anzutreiben. Aber auf dieses Modul warten wir auch sehnsüchtig, da unser bisheriges Modul, der SubAmp 1 DSP, ausgelaufen ist. Die Idee ist da, in trockenen Tüchern ist noch nichts.\nDas Ziel für die neue Kombi ist:\nEin ultimatives, vollaktives Kinosystem mit Rear´s, Center und Hauptlautsprechern. Kompromisse werden nicht gemacht.\nHier nun doch noch ein paar Zahlen:\nTieftöner: 1x Carpower Raptor-15/4 (jetzt neue Version mit Alumembran)\nTiefmitteltöner: 2x Number One SPH-225C\nMitteltöner: 2 x Carpower MS-100CHQ\nHochtöner: 1 x Carpower DT-284\nLinelänge ca. 2,8 m, -3dB bei ca. 25 Hz, Öffnungsverhältnis Port 1/1,3 x Membranfläche\nAnsteuerung: 4 Wege Vollaktivbetrieb mit 2 x STA-162, 2 x STA-322 und 2 Alto Maxidrive PC DSP,\nTrennfrequenzen bei 80 Hz, 300 Hz, 2000Hz\nWer sich denn doch an eine solche Aufgabe machen möchte, hier eine Übersichtszeichnung zur BigLine.\nFragen zum Projekt bitte per Mail an unsere E-Mail Adresse oder mit Kontaktformular.\nEinige Impressionen zum Bau der BigLine:\nDie Seitenteile werden zum Schluss aufgeleimt\nWer möchte kann das auch in Holz machen (siehe oben)\nEinfach auszutauschen wenn mal mal andere Chassis probieren möchte\n38 mm dicke Wände verhelfen der BigLine zur Stabilität\nGenügend Schraubzwingen helfen bei der Montage der Wandaufdoppelung.......\n......wenn man für die zweite Box nicht genug Zwingen hat, helfen auch Beschwerungshelfer\nDie Rückwand ist 41 mm stark und zusätzlich verstrebt\nWer so einen riesigen Tieftöner einfräsen will.......\n....kann auch einfach die Wände aufdoppeln......\n...und erreicht so auch ein perfektes Ergebnis\nDie Seitenwand mit TML-Öffnung..........\n........nach Aufleimen der Doppelung ist die exponentielle Öffnung fertig\nDer fehlende Boden lässt die Bedämpfung zu....\n...und wird später mit der Platte für die Räder verschlossen.\nIm Vergleich zur BigLine sieht unsere doch recht große RED wie ein Spielzeug aus.\nDamit die Box überhaupt bewegt werden kann, braucht sie einen fahrbaren Untersatz.\nDie exponentielle TML Öffnung der Line\nDie Zentrale D´Apollito-Einheit\nUm den Raptor dreht sich das ganze Projekt, ohne dieses Monster hätte es die BigLine nicht gegeben.\nDie BigLine tut genau das was wir von ihr erwartet haben, sie drückt. Wir hatten bisher nur eine in unserem Hörraum stehen und da flatterten schon die Hosenbeine. Ansonsten wird die BigLine in unserem "großen Saal" vorgeführt. Die Box ist schon im Aufbau sehr aufwendig und die Ansteuerung mit Aktivelektronik macht die ganze Sache nicht einfacher. Die BigLine ist kein Projekt für ein Wochenende an dem man Zeit hat.\nFür einen solchen Lautsprecher muss man Lust haben drei vier Wochen seiner Zeit opfern und nochmal ein paar Wochen um ihn harmonisch in den hoffentlich, großen vorhandenen Wohnraum zu integrieren. Dann entschädigt die BigLine allerdings mit einer Klangqualität die Ihres gleichen sucht. Souverän, jederzeit zu mehr bereit und vollkommen gelassen bei Tieftonattacken.\nMan braucht auch einiges an Zeit um überhaupt Musik zu finden die solche tiefen Töne wie die BigLine sie kann überhaupt beinhalten. Avratz von Infected Mushroom wäre ein solches Stück. Der Wahnsinn was man da zu spüren bekommt. Ach ja, da wären ja noch die anderen Chassis. Jedes für sich macht genau das was wir uns erwartet hatten. Da zerrt nichts, da schreit nichts, da fällt nichts aus der Rolle. Alles ist da, nichts fehlt. Der SPH-225C und der MS-100-CHQ haben es uns angetan. Soviel Qualität für verhältnismäßig wenig Geld. Der DT-284 ist in der BigLine der Dauergestresste, immer volle Pulle ab 2000 Hz, der "Kleine" hat die allermeiste Arbeit und macht das sehr gut.\nEs gibt die Gedanken die Grund-Mittel-Hochtoneinheit vom Raptoren zu trennen und diesen als Subwoofer beizustellen. Dann bekäme man zwei schlanke Säulen und zwei Woofer. Weiterhin kann man die Grund-Mittel-Hochtoneinheit in ein relativ kleines geschlossenes Gehäuse baue und sie als Rear verwenden. Quer gelegt, die MHT-Einheit hochkant, hätte man auch noch einen entsprechend hochwertigen Center. Wer will kann ja mal an der Abstimmung teilnehmen ob solch ein ultimatives Kino-System gewollt ist.\nUmfrage Big Kino-System auf der Startseite rechts\nDiskussionen rund um die BigLine\nBemerkungen zur BigLine:\n""Schon erstaunlich was da aus dem vollaktiven Trumm mit durchgängig preiswerten Monacor-Treibern (bis auf den Raptor im Tief-Bass, der kostet geringfügig mehr als der Rest der Truppe) herauskam, eine Box, die für meine Ohren nahezu alles richtig macht, mir sind keine Schwachstellen aufgefallen. "" (Beitrag #168)\nHier geht es zu den Messungen der BigLine (Abonnenten)\n# Steffen 2011-11-09 18:16\nBei einer 5.2 (7.2) Variante, müsstet ihr doch auf Passiv umsteigen um eine Ampschlacht zu vermeiden, oder etwa nicht?\nHabt ihr die LS auch mal ohne Sub gehöhrt, wie sich die beiden 20er schlagen nach unten offen? Als Mieter könnte man da doch den Sub ausgliedern und nur verwenden falls mal die Nachbarn weg sind, sofern das die 20er schaffen?\nBleibt allerdings die frage ob die Sourroundvarian te mit einer evtl. Chassiänderung für eine Passivvariante erfolgen würde, da bei 5 LS doch einiges an Amps benötigt werden würde?! wären ja immerhin 15 Kanäle + Sub?!\nHabe den LS noch nicht gehöhrt, geht aber genau in die Richtung wie ich mir ein Sourroundset vorstelle. 2 große Standboxen mit Tieftonpegel, verhältnismäßig "kleine(r)" Center und Rears mit jedoch gleichen Chassis.\n... sofern bei den Center/Rears die 20er der Größe geschuldet wegbleiben, oder packt das der MT nicht allein?\nPS: bei einem Gegenstand den man besser einschätzen kann (Fernsehregal, Couch usw.) würde man das ausmaß der größe besser erkennen! =)\n# Theo 2011-11-11 09:23\nes wäre schön wenn solch große Boxen mehr Anklang finden würden, sie haben schon etwas Majestätisches. Es war wirklich mal eine Idee die 20er und die Mitteltonabteil ung als einzelne Box zu bauen und den Raptor in einen Sub zu packen. Wie Du richtigerweise erkennst ist der Aufwand für die Passivweiche einfach zu hoch als das jemand soviel Geld ausgeben wollte. Also bleibt die BigLine das was sie ist, ein Projekt um herauszufinden was im Bass geht.\n# Shefffield 2010-03-29 18:17\nDie Vorlieben unterscheiden sich (zum Glück), daher war mein erster Gedanke beim Lesen Eurer Einleitung: Ein Monsterbass als Grundlage, der einige hundert Watt braucht, um auf Trab zu kommen, und so viel kostet wie zwei äußerst amtliche PA-Infras zusammen? Wo ist da der Sinn?\nFür's gleiche Geld gäb's ZWEI sehr gute Pappen aus europäischer Produktion - zugegebenermaße n mit eher normalen, aber auch praxistaugliche ren Eckdaten. Auf der Rückseite des Schränkchens wäre auch für die die doppelte Sd noch locker Platz. Und auch wenn das Verschiebevolum en des PA-Pärchens nicht größer wäre als das des Raptor alleine (durch dessen extremen Hub), wäre es zumindest nicht nötig, vor jedem Hören nach einem Tag Pause erst wieder die Aufhängung des Tieftöners mit Sinussignalen weichzuprügeln, weil ansonsten unterhalb 200..300 W kein Bass entsteht....\nExtreme mögen lustig sein, viel abgewinnen kann ich dem Basskonzept aber nicht. Dabei hat auch Monacor durchaus schöne PA-15"er und 18"er im Sortiment.\n# Theo 2010-03-30 16:32\nDu solltest Dir die BigLine erst einmal anhören und dann reden, bzw schreiben. Spätestens nach einem Hörtermin bei uns bist Du anderer Meinung. Wir haben in unserer langjährigen Erfahrung vieles gehört und vor allem vieles wieder vergessen, einen Raptor vergisst man nicht. :arrow:\n# Shefffield 2010-04-20 13:11\nDu warst glaub' ich dabei, genau weiß ich das nicht mehr. Aber hast Du mir bei der kurzen Hörvorführung nicht erklärt, dass der Raptor nach 2-3 Tagen Musikpause erst wieder weichgeklopft werden muss, damit sich die Membran überhaupt bewegt?\nKlar hab' ich die Schränkchen gehört, sonst würd' ich sowas nicht schreiben.\n# Guest 2009-12-28 23:05\nEin Traum von Lautsprecher :cheer:\nWie ist der Preis für diesen Lautsprecher? (Passive Variante)\n# Pico 2010-01-12 20:41\neine passive Variante der Box ist wenig sinnvoll (und daher nicht geplant), da die Wirkungsgrade der Chassis niicht aufeinander abgestimmt sind. Die beiden Tief-/Mitteltön er sind in Parallelschaltu ng zu laut, die Mitteltöner sind 4-Ohm-Chassis und müssen in Reihe geschaltet werden, wodurch sie viel zu leise sind. Das sollte man nicht alles "verbraten", ansonsten brauch man einen 1000 Watt-Verstärker damit die BigLine mal warm wird.\nSo eine passive Weiche würde sicher auch etwa 300 € pro Seite an Bauteilen kosten, also auch kein Pappenstiel.\nDie aktive Lösung ist da auf jeden Fall vorzuziiehen.


Tag 9 der Familienquarantäne - Gedanken zur Epidemie « Allgemein « riecken.de\nNachdenkliches zu Schulschließungen und allgemein\nVirtual Choir in Cloppenburg\nBeobachtungen aus Digitalien\nThemen in Schule nach den Sommerferien – oder meine Angst vor der Angst\n3. Oktober 2020 am 16:45\nEuch erst einmal gute Gesundheit.\nUnd sonst… Menschen sind komisch. Und menschlich. Ich hoffe, dass Disziplin, Selbstbeherrschung und Gelassenheit eher Schwankungen unterworfen sind als dass sie kontinuierlich in eine Richtung gehen. Aber ich bin schlecht in Prognosen und meine individuelle Menschenkenntnis ist auch schlecht.\n4. Oktober 2020 am 13:15\nTja, Gesundheit. Wir hatten alle nichts, was vielleicht über einen Erkältungsanflug hinausginge. Ich kann prinzipiell auch von zu Hause aus arbeiten, d.h. außer Sozialleben gab es für mich eigentlich keine nennenswerten Einschränkungen. Prognosen sind für alle gerade schwierig, Appelle anscheinend alternativlos. Das Beobachten aus der Distanz macht gerade schwermütig, wäre man eingebunden, könnte man manches im solidarischen Mitfühlen verdecken.\nDie Herausforderung: In der Chemie hat man es sehr oft mit Zahlenverhältnissen zu tun – seltener mit Massenverhältnissen. Das einfachste Beispiel ist die sogenannte Summen- oder Verhältnisformel.


H3 – Verletzungspech und keine Punkte in Freiberg – Volleyball Club Zschopau\nBeim Auswärtsspiel waren wir leider etwas vom Pech verfolgt. Einer kurzer Abriss der Geschehnisse:\nEs herrschte auf beiden Seiten Chancengleichheit. Trotz guter Annahmen stimmten die Zuspiele und insbesondere die Angriffe nicht. Die Zuspiele waren ungenau und die Angriffe wurden meist ins Netz oder ins Aus geschlagen. Wir mussten uns erst einmal ins Spielgeschehen hineinfinden. Endstand: 10 : 25.\nDas Potenzial zu gewinnen war da, aber wir nutzten es nicht aus. Die Angriffe, Annahmen und Zuspiele waren deutlich besser. Bei einem Spielstand von 15 : 10 verletzte sich Max beim Angriff den Knöchel und musste mit dem Krankenwagen abgeholt werden. Dann wechselten wir Nick ein und es ging weiter. Aber wir konnten den Spielstand trotz guten Annahmen und Zuspielen nicht halten. Endstand 23 : 25.\nWie im zweiten Satz hatten wir die Möglichkeiten zu wir gewinnen, aber wir nutzten sie nicht aus. Die Annahmen und Angriffe wurden schlechter, Unstimmigkeiten waren auch große Fehlerquellen. Endstand 17 : 25.\nVielen Dank an Dieter Höppner für die Unterstützung von der Seitenlinie und vor allem Max gute Besserung und eine schnelle Genesung.\nKommentar: Nick Obendorf


Wie unser Essen unser Leben beeinflusst: Ernährungsberatung auf Basis der traditionellen chinesischen Medizin | Avicenna-Freiburg\nDie fernöstliche Heilmethode der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist beliebt und immer mehr Menschen vertrauen auf diese Philosophie. Wie kann ich dieses Wissen für ein gesünderes Leben anwenden? Und welche Auswirkungen haben Nahrungsmittel auf unseren Körper?\nDie traditionelle chinesische Medizin beruht auf dem harmonischen Fließen der Lebensenergie Qi. Ist diese Energie stark und kann ungehindert fließen, dann ist der Körper und Geist gesund. Einflüsse wie Stress, das Klima oder einseitige Ernährung können die Energie schwächen und den freien Fluss des Qi einschränken. Die Folge ist, dass der Körper an Vitalität verliert und krank wird. In der chinesischen Medizin müssen wir diese störenden Einflüsse verstehen und ausgleichen.\nNehmen wir das Beispiel Kälte: Jemand berichtet ihm sei ständig kalt, im Winter gibt es zahlreiche Erkältungen und die Nase fließt rund um das Jahr. Der Antrieb ist geschwächt und generell ist keine Ausdauer vorhanden, die Gedanken sind häufig negativ. Diese Symptome deuten allesamt auf einen Überschuss an Kälte in Ihrem Körper, der durch wärmende Nahrungsmittel ausgeglichen werden sollte. Hierbei können wir genau sagen, welche Nahrungsmittel und Kochmethoden für diese Person geeignet sind.\nWie wirkt die Nahrung auf den Körper\nIch glaube, jeder hat schon einen Unterschied feststellen können, ob wir in eine Tomate oder ein Chili beißen. Die Tomate hat eine kühlende Wirkung auf den Körper und die Chili hat eine wärmende Wirkung. Wenn jemand über einen längeren Zeitraum zu viel Nahrungsmittel, die kühlend sind konsumiert, dann wird der Körper langfristig abkühlen. Kühlende Nahrungsmittel sind z.B. Salat, rohes Gemüse und Milchprodukte. Diese Nahrungsmittel gelten für viele als gesunde Nahrungsmittel und beinhalten viele wichtige Nährstoffe und Vitamine. Wir sind auch dafür den Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen zu versorgen, diese dürfen aber nicht zu kühlend sein.\nAuch schon Hildegard von Bingen hat von kühlendem und wärmendem Nahrungsmittel gesprochen, so können wir davon ausgehen, solche Einteilungen gab es auch in Europa. Neben dieser thermischen Einteilung werden die Nahrungsmittel zusätzlich nach ihren Geschmäckern klassifiziert. So ist die Chili nicht nur warm, sondern auch scharf und die Tomate nicht nur kühlend, sondern auch sauer. Zusätzlich haben wir noch den salzigen, bitteren und süßen Geschmack.\nWir sind es nicht gewohnt auf die thermischen oder geschmacklichen Einflüsse der Nahrung auf unseren Körper zu achten. Die Orientierung ist meist durch die Inhaltstoffe gegeben. Sind in meiner Ernährung genügend Ballaststoffe und Vitamine enthalten? Wenn diese Ernährung zu einseitig wird, dann können hieraus körperlichen und psychischen Problemen entstehen. Ernährt sich eine Person mit zu vielen Nahrungsmitteln wie Alkohol, Fleisch und scharfen Gewürzen, dann können nicht nur körperliche Symptome wie Bluthochdruck, Hautausschläge und erhöhte Cholesterinwerte vorhanden sein, sondern auch eine Neigung zu manischem und cholerischem Verhalten.\nSo können wir jedes körperliche oder psychische Problem eines Menschen zu einer thermischen und geschmacklichen Dysbalance zuordnen. Jeder kennt den Ausdruck „ich bin jetzt richtig sauer“. Der saure Geschmack zieht zusammen und ist ein Zeichen einer Stagnation. Zu viel Milchprodukte oder frisches Obst können diesen Zustand verschlechtern, ein wenig Schärfe oder Aroma können dieser Person helfen.\nDie Quintessenz der Ernährungsberatung auf der Basis der traditionellen chinesischen Medizin ist die Diagnostik. Ohne eine fundierte Untersuchung ist es nicht möglich eine gute, individuelle und wirksame Ernährungsberatung durchzuführen. Mittels einer Anamnese, Puls-, Zungen- und Gesichtsmerkmalen kann eine gezielte Beratung erfolgen.\nDie Differenzierungen sind hier sehr naheliegend: Jemand mit zu viel Kälte hat eine blase Zunge und jemand mit zu viel Hitze eine rote Zunge. Diese Untersuchungsmethoden lassen sich erlernen.\nZunge ist rot, zu viel Hitze. Diese Person hat das Burnout-Syndrom\nIst die Diagnose gestellt, dann können die Empfehlungen leicht gegeben werden. Die Ernährung muss die vorhandenen Ungleichgewichte beheben, dadurch wird der Körper gesünder. Dies gilt gleichermaßen auf körperlicher und psychischer Ebene. In einer Ernährungsberatung ist es nicht nur die Aufgabe die Vorgaben zu erstellen, sondern auch dabei zu helfen, diese umzusetzen.\nDas wohl wichtigste Mittel zur Prävention ist eine individuell angepasste Ernährung und Lebensform. Dies bedeutet zum Beispiel bei einem Menschen mit einem Burnout Syndrom, dass er darauf achten sollte wenig erhitzende Nahrungsmittel, wie Rotwein, scharfe und aromatische Gewürze oder Lammfleisch zu sich zu nehmen um seinen Zustand nicht weiter zu verschlechtern.\nIst der Patient erst einmal sensibilisiert, welche Symptome auf ein energetisches Ungleichgewicht hindeuten, kann häufig schon mit sehr einfachen und kurzen Therapien der Zustand wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Das Ziel ist eine nachhaltige Verbesserung der Gesundheit.\nSie möchten noch mehr über unsere Ausbildung zum ErnährungsberaterIn Diolosa & Morell erfahren? Erhalten Sie hier kostenfrei unser eBook “Schritt für Schritt zum Ernährungsberater Diolosa & Morell”. Darin können Sie alle Informationen rund um unsere Ausbildung nachschlagen.


#1 - Bezirksliga: Borken vs. Dinslaken Foto & Bild | sport, ballsport, handball Bilder auf fotocommunity\n#1 - Bezirksliga: Borken vs. Dinslaken Foto & Bild | sport, ballsport, handball Bilder auf fotocommunity #1 - Bezirksliga: Borken vs. Dinslaken Foto & Bild von Martin Klocke ᐅ Das Foto jetzt kostenlos bei fotocommunity.de anschauen & bewerten. Entdecke hier weitere Bilder.\n#1 - Bezirksliga: Borken vs. Dinslaken\nkostenloses Benutzerkonto, Borken (NRW)\nAus dem "Schwitzkasten" konnte sich der Borkener Spieler wieder befreien und das Spiel wurde mit 32:20 (Halbzeit: 14:8) gewonnen. Am kommenden Wochenende wird der Tabellenzweite aus Borken gegen den Tabellenführer der Bezirksliga, TSV Bocholt, antreten.\nIn Bocholt kommt es dann zum entscheidenden Spiel um Meisterschaft und Aufstieg. Viel Glück!\nMeine Fotogalerie vom Spiel gegen Dinslaken findet ihr hier:\nMartin Könning 7. Mai 2011, 14:08\nGute Serie und die Qualität ist prima. Da zeigt sich der Vorteil des Vollformats. Und die Lichtverhältnisse in der Halle scheinen ja auch bestens zu sein, wenn ich mir die Daten so ansehe.\nuwe yves becker 27. März 2011, 13:09\nMartin, eine gaaanz tolle Serie. Neben der Bewegung und Dynamik der Fotos liebe ich es, die Gesichtsausdrücke der Spieler zu sehen - toll gemacht!\nRyszard Basta 22. März 2011, 18:18\nDie Minen die Situation\nsuper eingefangen und vorgestellt.\nUnd Opa benimmt sich unsportlich\nHorst Reuther 22. März 2011, 12:32\nBei diesem Würgegriff hat es doch sicher mindestens Gelb gegeben! Ein tolles Aktionsbild! Die Exif-Daten sind beachtenswert:-)


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umivankebookieRezensionenJay El-Nabhan, LieblingsautorIn, Lieblingsbookie, Rezensionen1 Kommentar\nDenn sie ist die Königin, die Mutter, die Schöpferin. Und ich bin ihr Untergang.\nNachdem ich vor etwa einem Jahr das Debüt (Die Weltenmalerin) von Jay El Nabhan (ehemals Jaqueline Kropmanns) gelesen hatte und von ihrem Schreibstil so begeistert war, musste ich natürlich auch ihr neuestes Werk lesen. Daher war ich sehr glücklich, als ich vom Hawkify Books Verlag ein Rezensionsexemplar erhalten habe; vielen dank dafür an dieser Stelle!*\nZu Beginn fand ich eine Einführung in die Entstehungsgeschichte vor, die ich sehr interessant fand, da sie für mich auf eine umfangreiche Welt und entsprechend beträchtliche Überlegungen vonseiten der Autorin hinweisen. Das hat mir für den Anfang sehr gut gefallen, denn für den Fall, das man ein Detail vergessen/nicht verstanden usw. hat, kann man jederzeit darin nachschlagen. Beim Lesen der entsprechenden Passagen, wurde ich immer neugieriger auf die Geschichte, es glich quasi einem Appetithäppchen, bei dem es einem nach mehr verlangte.\nAlso tauchte ich sofort in die Geschichte ab, was mir nach dem ersten Zitat schon sehr gut gelungen war, bzw. man könnte auch sagen: Danach war ich schon vollkommen hin und weg!\nMit unbewegter Miene, beobachtete er ihre Schritte. Lasziv und zugleich triefend vor Zorn bewegte sie sich durch den Raum, ihr Antlitz glich einem Blitzgewitter.\nNachdem ich das schon gelesen hatte, wusste ich: Es wird spannend, es wird aufregend, es wird richtig cool! Und so war es auch: Jedes der 37 Kapitel wird durch ein kleines Zitat, das zum Abschnitt passt, eingeleitet, was schon die Spannung und Erwartungen an diesen Part steigert. Die Passagen werden aus unterschiedlichen Perspektiven erzählt, was zum Ende hin immer schneller wechselt, wodurch wiederum die Spannung ins unermessliche gesteigert wird. Zwischenzeitlich springt die Handlung in die Vergangenheit, in welcher erste Begegnungen bzw. prägende Vorfälle zwischen gewissen Personen erläutert werden, wodurch ihre Beziehung in der Gegenwart zueinander verständlicher wird. Diese Sprünge finde ich richtig gut! Sie wurden an passenden Stellen eingefügt und bildeten einen glatten Übergang zwischen den jeweiligen Kapiteln. Der Lesefluss wurde dadurch nicht gestört, im Gegenteil, man könnte sogar sagen, dass er dadurch noch optimiert wurde. Riesige Pluspunkte für den Unterhaltungsfaktor also!\nDie Protagonisten sind einfach großartig: Demetria, die der Inbegriff von Grausamkeit, Skrupellosigkeit und einer falschen Schlange ist, wurde von der Autorin einfach wunderbar geformt. Ich finde sie genauso faszinierend wie verachtungswürdig, eine Powerfrau in vielerlei Hinsicht, die mit dem Voranschreiten der Geschichte immer mehr dem Wahnsinn verfällt. Ihr Krieger und Sklave Silas ist stark, trotz der Torturen, die er durch Demetria erleiden muss, besitzt er als Krieger seine eigene Macht, was ihn ebenfalls zu einer sehr beeindruckenden Figur macht. Bis zum Ende habe ich gedacht, dass sobald er seine Ketten abgelegt hat, er wie ein Sturm auf See wüten wird und am Ende nichts mehr übrig bleiben wird. Die fünf Lilim finde ich ebenfalls total beeindruckend, nicht nur weil sie sich dem Willen Demetrias unterordnen und ihr jeden Wunsch willentlich erfüllen. Sondern sie werden mit jeder weiteren Information zu ihrer jeweiligen Person sowie ihren individuellen Besonderheiten immer interessanter. So kann man auch unschwer erkennen, dass jede von ihnen gewisse Wünsche, Bedürfnisse und auch Schwächen haben, die es vor ihrer Herrin zu beschützen gilt.\nNicolae und seine Gefährtin Serafine (nicht im Sinne einer Geliebten, sondern eher als jemand, der ihn schon seit Jahrhunderten auf seinem Weg begleitet) sind zwei ganz besondere Charaktere. Am Anfang fragte ich mich, was wohl ihre Rollen sein würden, da sie als Personen sowie in ihren Funktionen nicht sofort durchschaubar für mich waren. Aber im letzten Drittel des Buches schloss ich sie immer mehr ins Herz, bewunderte ich sie immer mehr und dachte nur: Go, guys, go! Inwiefern Amalia hier mit eingeschleust wurde, finde ich ebenfalls beeindruckend von der Autorin gelöst, da die Geschehnisse dank dieser Protagonistin, in eine andere Richtung gelenkt wurden. Aber auch sie mag ich sehr, selbst wenn sie am Anfang wie ein sehr naives Blondchen dargestellt wurde. Alles in allem sind dieses also Figuren, die ich auf ihre individuelle Weise authentisch, beeindruckend und sogar bewundernswert finde sowie deren Namen ich teilweise total schön finde (Serafine zum Beispiel, oder eine der Lilim Baobhan, einfach wunderschön!).\nDer Schreibstil der Autorin fasziniert mich nach wie vor dermaßen, dass diese Tatsache das Buch bereits zu etwas ganz Besonderem macht. Es gibt Passagen, die sie so kunstvoll ausdrückt, dass ich zwischenzeitlich über die Schönheit dieser Beschreibungen nachdenken musste und mir denke: Wahnsinn, wie kommt man auf eine so wundervolle Beschreibung? Es ist das größte Vergnügen für Augen und Verstand, solch schöne Abschnitte zu lesen und deren zumeist tiefsinnige Bedeutung zu greifen und zu begreifen. Liebe Jay: Ich liebe es wie du schreibst, es ist einfach Erdbeeren mit Sahne für die Augen – purer Genuss!\nIhr Licht war es, das ihn antrieb, sich zu wehren. Das ihn dazu veranlasste, wieder der Mann sein zu wollen, der er einst gewesen war. Ein Licht, das sein düsteres Selbst erhellte.\nBound to Suffer von Jay El Nabhan ist mit seiner komplexen Welt, den faszinierenden Figuren sowie dem unvergleichlich Schreibstil der Autorin ein wahres Kunstwerk in meinen Augen. Nicht nur, dass mir die Geschichte in ihrem Kern richtig gut gefallen und die Spannung mich bis zur letzten Seite wahnsinnig gemacht hat. Sondern ebenfalls die Präzision, die sie bei gewissen kleinen Details zu den Charakteren aufweist, formen das Gesamtbild zu einem unglaublich tollen Ergebnis. Dieses Buch ist für mich nicht nur der Kategorie Tauchliebe würdig, sondern ein Lieblingsbookie von einer Lieblingsautorin, ja sogar ein Highlight des Jahres und, auch wenn der Monat noch sehr jung ist, küre ich Bound to Suffer zum Highlight des Monats. Denn es einfach ein großartiges Buch! Und liebe Jay: Danke für diese Geschichte, danke, dass wir an diesem Kunstwerk teilhaben durften; Ich liebe es und freue mich auf die Fortsetzung!\nTitel Bound to Suffer\nAutorin Jay El Nabhan\nPreis 14,99 (Taschenbuch)\nVerlag Hawkify Books Verlag (27. September 2018)\nBereit, den Thron zu besteigen… Quelle\nEin Kommentar zu „Rezension „Bound to Suffer“ (Jay El Nabhan)“


Paddeln mit einem Bein | Thomas Frey Köln\n„Stand-Up-Paddling, was für eine tolle Sportart. Die muss ich unbedingt ausprobieren!“ So geschehen im Sommer 2011 in Heidelberg auf den Neckarwiesen. Mein Freund Michael Rexing (Uferkind) wusste, dass ich sofort begeistert sein würde. Wir waren beide der Meinung, mit einem Bein auf dem Board zu stehen dürfte mit meiner Fitness und Athletik kein Problem sein. Die erste Erfahrung war allerdings deprimierend: Stehen war eine Katastrophe. Sitzen eine ziemlich wackelige Angelegenheit, die mit dem ersten Ausflugsboot beendet wurde. Nach 60 Sekunden lag ich schon im schönen Neckar. Woran es lag, war schnell klar: das fehlende Bein musste durch mehr Rumpfstabilität und Beinkraft kompensiert werden. Das gelang mir einfach noch nicht.\n2012 lernte ich am Fühlinger See in Köln Christina Bauer (SUPsafety) kennen und vertiefte mit ihr mein Training. Sie brachte mir die Basispaddelschläge und den stabilen Umgang im Sitzen bei. Immer wieder versuchte ich aufzustehen, aber meine Koordination reichte einfach noch nicht aus. Bevor die erste Rollbewegung des Boards zu erahnen war, lag ich schon im Wasser. Dabei waren die physischen Parameter eigentlich gut erfüllt – durch seit vielen Jahren kontinuierliches Training ist meine Muskulatur überdurchschnittlich gut ausgebildet, meine Kondition und Koordination auch, aber der Kopf macht nicht mit. Und das ist der entscheidende Punkt – der Bewegungsablauf ist noch nicht im Kopf abgespeichert und solange das nicht passiert ist, werden mich Kippbewegungen immer wieder vom Board werfen.\nIn kleinen Schritten wurde es besser, aber dann kam die kalte Jahreszeit und ich verlagerte mein Training in die Halle. Verbesserung der Propriozeption und Reaktionsgeschwindigkeit stehen aktuell auf meinem Trainingsplan ganz oben. Mit einem Personaltrainer versuche ich momentan meine Defizite auszugleichen. Wir arbeiten dabei mit dem SYPOBA-Brett und der Slackline. Das Training fängt langsam an Früchte zu tragen. Mein Trainer ist der festen Überzeugung, dass es mir gelingen wird. Zuhause unterstütze ich das Training noch mit Übungen auf dem SENSOBOARD.\nInsgesamt fehlt mir der Erfahrungsaustausch mit anderen einbeinigen SUPern. Anscheinend bin ich zurzeit der einzige Einbeinige, der diese Sportart betreibt. Das wird sich hoffentlich bald ändern, wenn ich das Ziel für 2013 erreicht habe und andere dazu animiere mir zu folgen: Im Sommer stehe ich auf dem Board und drehe auf dem Fühlinger See meine Runden!


Partner | Coaching Kongress 2018\nHier finden Sie eine Übersicht der Partnerorganisationen und -verbände des Coaching-Kongresses 2016: “Coaching heute: Zwischen Königsweg und Irrweg” mit dem Schwerpunktthema „Digitale Medien“. Kongress-TeilnehmerInnen, die über die Partnerorganisationen sowie Coachingverbände geworben werden, erhalten einen ermäßigten Teilnahmepreis.\nProf. Dr. Jutta Heller ist Expertin für Veränderungskompetenz und Resilienz. Die Autorin des Buches „Resilienz: 7 Schlüssel für mehr innere Stärke“ (2013) begleitet Unternehmen und Führungskräfte bei der Umsetzung von Veränderungsmaßnahmen, führt Resilienztrainings durch und coacht Führungskräfte im Umgang mit Stress, Konflikten und Krisen. 1998 bis 1999 gönnte sie sich selbst eine Auszeit in Venezuela, um selbst wieder gut „auf die Füße“ zu kommen. Zusätzlich zu ihrer selbständigen Beratungstätigkeit ist sie Professorin für Training & Coaching sowie Prodekanin der wirtschaftspsychologischen Fakultät an der Hochschule für angewandtes Management Erding. Weitere Kompetenzen hat sich Prof. Heller als ausgebildete NLP-Lehrtrainerin, systemische Beraterin, Business Coach und zertifizierte Rednerin erarbeitet.\nMehr unter www.coaching-schneck.de\nStephan Daniel Richter, Jg. 1964, arbeitet neben seinen Lehrtätigkeiten an Hochschulen seit vielen Jahren als Trainer, Supervisor und Coach, v.a. im Non-Profit-Bereich. Sein besonderes Interesse gilt der Bedeutung von Werten und ethischen Fragestellungen in Coaching und Beratung, wozu er auch verschiedene Forschungsergebnisse veröffentlicht hat. Er ist Mitbegründer des „Zanshin Institut – Kampfkunst, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung“ (www.zanshin-institut.de).\nDas „hr“ in „beratung-hr“ steht für „Human Resources“, den menschlichen Faktor in Unternehmen. In einer Zeit permanenter Veränderungen und steigendem Tempo in allen Lebensreichen sind ihm Entschleunigung und Sorgfalt in Beratung und Training ein essentielles Anliegen. In seiner konkreten Beratungstätigkeit orientiert er sich besonders an der Themenzentrierten Interaktion nach Ruth Cohn mit ihren Wurzeln in der humanistischen Psychologie und versucht diese fruchtbare Verbindung auch als Dozent und in der TZI-Ausbildung weiter zu geben.\nMehr unter www.beratung-hr.de\nProf. Dr. Axel Koch, Jg. 1967, ist Experte für nachhaltig wirksame Personalentwicklung und Veränderung. Er arbeitet an der Hochschule für angewandtes Management in Erding als Professor für Training & Coaching. Er ist Diplom-Psychologe und hat u.a. Zusatzausbildungen als Systemischer Supervisor (SG) und NLP-Master (DVNLP). Er ist seit knapp 20 Jahren als Personalentwickler, Trainer und Coach tätig. Breite Bekanntheit hat er durch seinen unter dem Pseudonym Richard Gris verfassten Wirtschaftsbestseller „Die Weiterbildungslüge“ erlangt. Die Zeitschrift OrganisationsEntwicklung zählt ihn deshalb zu den „wichtigsten Vordenkern zu den wesentlichen Fragen zur Zukunft von HR“. Mit seiner vom Deutschen Weiterbildungspreis 2011 ausgezeichneten Transferstärke-Methode® hat er eine neue, wissenschaftlich fundierte Lösung entwickelt, um den Praxistransfer bei Entwicklungsmaßnahmen wie Training und Coaching zu steigern. Vor dem Hintergrund dieser Methode bietet er das erlebnisorientierte Format des Einzelcoachings beim Gehen an. Dabei hat er sich besonders auf die Themen „Gesunde Selbstführung, Worklife-Balance, Stressabbau und Burnoutvorbeuge spezialisiert. Zu diesen Themen hat er u.a. promoviert und auch das Buch „Ausgepowert? Hilfen bei Stress und Burnout“ veröffentlicht.\nDr.Migge-Seminare führt mit einem Team von ca. 25 Psychologen, Trainern und Coaches Fort- und Weiterbildungen im gesamten Bundesgebiet durch. Seminarthemen und Fortbildungsreihen: Coaching-Ausbildung, Imagination im Coaching (Hypno-Coaching), Psychodrama in Coaching und Teamberatung, Schema-Coaching, Sinn- und Logo-Coaching, Karriere- und Führungs-Coaching u. a. Björn Migge ist u. a. Autor mehrerer BELTZ-Publikationen: Handbuch Coaching und Beratung (3. Aufl., 2014), Schema-Coaching (2013), Business-Coaching (2011).\nMehr unter: www.drmigge.de\nCordula Nussbaum – Campus für kreative Chaoten\nDer Campus für Kreative Chaoten ist ein Think-Tank und eine Plattform für Neu Wege-Geher, Out-of-the-Box-Denker, hilfsbereite Querdenker und innovative Ideenspinner.\nDie Gründerin Cordula Nussbaum gilt als „Expertin Nummer Eins für kreativ-chaotisches Selbstmanagement“ (Bayern3), ihr Ansatz wurde 2009 von Stiftung Warentest honoriert und ihr Buch „Organisieren Sie noch oder leben Sie schon? Zeitmanagement für Kreative Chaoten“ zum Testsieger unter den aktuellen Zeitmanagement-Ratgebern gekürt.\nAm Campus für Kreative Chaoten können Sie sich und Ihr Unternehmen fit machen lassen für eine nachhaltig innovative Zukunft. In Seminaren und im persönlichen Coaching unterstützen Sie renommierte Trainer und Coaches, Ihr Zeit- und Selbstmanagement zu optimieren. Sie erhalten Rat in Karriere-Fragen, Work-Life-Balance, Selbst- und Zeitmanagement, sowie (Selbst-) Marketing. Freelancern und Kleinunternehmer erhalten in speziellen Seminaren und im persönlichen Coaching Strategien, sich richtig und gut zu positionieren, (zahlende) Kunden zu finden und ein effektives Marketing zu betreiben.\nMehr unter: www.kreative-chaoten.de\nDr. Rolf Meier ist Experte für Executive Coaching, Coachausbildung, Führung und Personaldiagnosen. Als Executive Coach hat er die Theorie vom Selbstorganisierten Coaching maßgeblich entwickelt. Bekannt auch unter dem Namen „Hamburger Schule“ www.hamburger-schule.com . In der Ausbildung zum Systemisch-konstruktivistischen Einzel- und Teamcoach – DIE HAMBURGER SCHULE – findet dieses systemisch- konstruktivistische Verständnis seine Anwendung – auf der Basis der Werte Freiheit, Freiwilligkeit, Resourcenverfügung, Selbststeuerung sowie den Anliegen Wahrnehmungserweiterung auslösen, Handlungsalternativen ermöglichen sowie die Entscheidungsfähigkeit des Coachees sichern. Das Coachingverständnis auf der Grundlage der Theorie vom Selbstorganisierten Coaching ist in seiner wissenschaftlichen Legitimation, seiner strukturierten Klarheit und in seiner konsequenten Handhabung „im Doing“ unverwechselbar im deutschsprachigen Raum. Das Coachingverständnis ist auf Wirksamkeit wissenschaftlich überprüft worden. Ein wahrer USP!\nWeitere Informationen unter www.management-coachausbildung.de\nWir glauben mit der konsequenten Umsetzung innovativer Konzepte und intelligenter Trainingsdesigns Unternehmen nachhaltig besser, profitabler und menschlicher zu machen. Uns geht es darum, das Können von Mitarbeitern zu inspirieren, die Eigenverantwortung zu stärken und die Kraft der Zusammenarbeit im Unternehmen zu entfalten. Wir richten uns nach den spezifischen Anforderungen unserer Kunden und bieten maßgeschneiderte Lösungen, die wir permanent anpassen und weiterentwickeln.\nMehr unter: http://audemagna.com\nMargret Fischer – echt.coaching®\necht. coaching® steht für Authentizität, Effektivität und Effizienz. Inhaberin Margret Fischer ist Coach, Autorin, Managementberaterin und Personalentwicklerin. Als studierte Wirtschafts- und Kommunikationswissenschaftlerin (univ.) unterstützt sie im Team seit mehr als 10 Jahren Menschen und Unternehmen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen. Margret Fischer war 10 Jahre in der freien Wirtschaft, zuletzt als Bereichsleiterin. Sie hat sich breit im Coaching aufgestellt u. a. als zertifizierter Coach (GwG), Systemische Beraterin (WISL), Personzentrierte Beraterin (GwG), Integrative Mentaltrainerin und Burnout Expertin. Kunden lernen mit ihrer Coachingmethode schnell und praxisnah. Sie legt großen Wert auf eine genaue Analyse und eine individuelle, zielorientierte Vorgehensweise. Spezialisiert hat sie sich auf Leadership, Innovation, Change Management, Integrierte Kommunikation und die Weitergabe Ihres Wissens in Form von Aus- und Weiterbildung. Zu ihren Kunden zählen Unternehmen jeder Größe sowie Einzelpersonen. „Ihren Zielen näher kommen. Beratung Strategie und Umsetzung für Mensch und Unternehmen.“\nMehr unter www.coaching-heidelberg.de\nDas Institut für Coaching & Organisationsberatung (ICO) ist eine Ausgründung aus dem Lehrstuhl für Personalwesen (Prof. Dr. Oswald Neuberger) der Universität Augsburg unter Leitung von Prof. Dr. Andreas Bergkanpp und Dr. Sabine Lederle. Es versteht sich als Bindeglied zwischen Forschung und Praxis mit dem Anspruch, praxisnahe, lösungs- und ressourcenorientierte Beratung anzubieten, die zugleich wissenschaftlich fundiert ist, sowie kompetente Begleitung bei persönlichen und organisationalen Veränderungsprozessen. Seit mehr als 10 Jahren führt das ICO zertifizierte Aus- und Weiterbildungen zum „Systemischen Berater & Coach“ und im Bereich „Organisationsberatung & Change Management“ durch.\nMehr unter www.ico-online.de\nAn der Asgodom Coach Akademie dreht sich alles um die Entwicklung Ihrer Coach-Persönlichkeit.\nBei uns sind Sie an der richtigen Stelle…\n• wenn Sie auf der Suche nach einer Coach-Ausbildung sind, mit der Sie sich selbstständig machen können: wir bilden Sie in 11 Monaten zum Zertifizierten Asgodom-Coach aus.\n• wenn Sie als praktizierender Coach Lust haben, sich weiterzubilden: lernen Sie Sabine Asgodoms Methode des Lösungsorientierten Kurzcoaching (LOKC®)\nAn der Asgodom Coach Akademie können Sie coachen lernen – nicht nur in der Theorie sondern in der Praxis, Praxis, Praxis. Entwickeln Sie unter der Leitung von Sabine Asgodom Ihre Talente und Ressourcen zu einem einzigartigen Coaching-Stil, der\n• Ihnen einen fundierten Start in die Berufstätigkeit als Coach ermöglicht\n• ein hilfreiches Instrument für Ihre Führungsaufgaben darstellt\n• Ihre Coaching-Praxis bereichert.\nMehr unter: www.asgodom-coach-akademie.de\nInstitut für Organisationspsychologie – Dipl.-Psych. Monika Wastian\nDas Institut für Organisationspsychologie ist auf Coaching, Projektcoaching und Kompetenzmanagement für Innovation und Veränderung spezialisiert. Das bieten wir selbst an und dazu lassen sich Unternehmen und BeraterInnen/Coaches von uns beraten. Dazu lehren, forschen und publizieren wir umfangreich. Und dafür setzen wir Maßstäbe mit neuartigen Verfahren, Konzepten und Perspektiven für und mit Kunden, die Innovations- und Veränderungsprojekte initiieren, gestalten oder unterstützen: UnternehmerInnen, Top ManagerInnen, Führungskräfte, ProjektleiterInnen, HR ManagerInnen, Coaches, BeraterInnen. Das Institut gibt es seit 2001, unsere Beratungs- und Management-Erfahrung schon viel länger. Wir arbeiten im deutschsprachigen Raum.\nMehr unter: www.inforp.com\nBernhard Hauser Consulting – bhcg.impact.network – Ihre Experten für Führung . Seit 1993 entwickelt das bhcg.impact.network anspruchsvolle Lern- und Veränderungsarchitekturen und setzt sie in vielen Unternehmen erfolgreich um. Als Geschäftsführer verbindet Prof. Dr. Bernhard Hauser mit seinen Kollegen aktuellste psychologische Erkenntnisse zur Entwicklung von Führungskompetenz mit Anforderungen des Geschäfts in immer schneller sich wandelnden Umwelten. Er ist Professor für Change Management an der Hochschule für angewandtes Management in Erding, mit Zusatzausbildungen in Change Management und systemischer Beratung sowie als zertifizierter Supervisor (BDP). International engagiert er sich für offene und ganzheitliche Lerndesigns zur Unterstützung von Führungskräften. Dazu hat er zahlreiche Veröffentlichungen publiziert, zuletzt das „Action Learning – Workbook“ (2012), welches von getAbstract als hervorragender Businesstitel empfohlen wurde. Arbeitsschwerpunkte des bhcg.impact.network sind Action Learning, Change Management, Führungstraining, Teamentwicklung und Coaching. Kennzeichen seiner Programme für Führungskräfte sind Persönlichkeitsentwicklung und konsequenter Geschäftsbezug.\nMehr unter www.bhcg.biz\nMehr unter www.thinksimple.de\nartop – Institut an der Humboldt-Universität Berlin\nartop – Institut an der Humboldt-Universität zu Berlin bietet Beratung, Forschung und Ausbildung in den Feldern Organisation, Personal und Usability/User Experience.\nMehr unter: www.artop.de\nSchwertl & Partner – Beratergruppe Frankfurt\nSchwertl & Partner gründete sich Anfang 1990 aus dem Institut für systemische Theorie und Praxis (ISTUP) Frankfurt aus, um ein spezifisches Beratungsportfolio für Wirtschaftsunternehmen anbieten zu können. Unsere Erfahrungen basieren auf einer nun mehr 35 jährigen Beratungspraxis.\nDie Auseinandersetzung mit systemtheoretischen Ansätzen unter dem Einfluss von Wegbegleitern aus der Wissenschaft, wie u. a. Niklas Luhmann und Siegfried J. Schmidt, sowie die Dialoge mit unseren Kunden führten zu einer Konzentration auf Kommunikation.\nMit der Entscheidung, unsere Praxis auf ein gesichertes theoretisches Fundament zu stellen, bringen wir unser Verständnis von Kommunikation in Exzellenz zum Ausdruck.\nWir verstehen uns als Dienstleister für unternehmensinterne Kommunikation und damit für die Themen Business Coaching, Design und Umsetzung von Veränderungsprozessen, Beratung von Familienunternehmen, Beratung von nicht gewinnnorientierten Organisationen & Personalentwicklung in Exzellenz.\nSchwertl & Partner operiert mit vier Seniorberatern und einem stabilen Netzwerk an ausgewählten Fachkollegen. So bleiben wir weiterhin ein kleines, reaktionsstarkes Unternehmen, das aber mit Ressourcen, Potenzial und Fähigkeiten ausgestattet ist, größere Projekte erfolgreich zu gestalten.\nMehr unter: www.schwertl-partner.de\nIm Besser-Siegmund-Institut werden seit mehr als zwanzig Jahren im Herzen Hamburgs auf der Basis moderner Kommunikationspsychologie maßgeschneiderte Kurzzeit-Konzepte für die Ziele von Coaching- und Ausbildungs-Kunden aus dem Business-, Sport- und Gesundheitsbereich entwickelt. Hierzu zählt auch das wingwave-Coaching, das von Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund vor 12 Jahren begründet wurde. Diese Kurzzeitcoaching-Methode vereint die Bilaterale Hemisphärenstimulation, das Neurolinguistische Programmieren und den Myostatiktest. Die Methode wurde mittlerweile an mehreren Hochschulen beforscht. Forschungsergebnisse zeigen, dass wingwave in höchstens zwei Stunden Zeiteinsatz zu positiven Effekten wie die Minderung von beispielsweise Redeangst, von Prüfungsangst, die Steigerung von Auftritts-Sicherheit und der Steigerung des physischen Leistungsvermögens im Sport dienen kann. Mit wingwave werden Erfolge bewegt, Blockaden gelöst und Spitzenleistung erzielt.\nMehr unter: www.besser-siegmund.de\nDie International Coach Federation (ICF) wurde 1995 in den USA gegründet und ist heute mit mehr als 25.000 Mitgliedern in über 110 Ländern die größte weltweite Ressource für Coachs und Hauptansprechpartner für Menschen, die einen Coach suchen. Sie ist die einzige Coaching-Organisation mit einer weltweit anerkannten Zertifizierung, hohen ethischen Standards und 11 Kernkompetenzen, die den Rahmen für professionelles Coaching definieren. Die ICF ist eine gemeinnützige Organisation und ein Zusammenschluss von Einzelmitgliedern, die professionell als Business Coach und Privat Coach arbeiten. Sie hat sich maßgeblich zum Ziel gesetzt, die Kunst, Wissenschaft und Anwendung des professionellen Coachings weiter zu entwickeln. Das bedeutet im Detail:\nDurch Zertifizierung von Coachs mehr Transparenz für Klientinnen und Klienten und professionelle Coachs zu ermöglichen. • Klientinnen und Klienten bei der Auswahl des für sie geeigneten Coachs zu unterstützen.\nDurch verbandsinterne klare Positionierung und durch verbandsübergreifende Zusammenarbeit auf EU-Ebene und im deutschen Roundtable Coaching die ethischen Standards des Berufsstands auf hohem Niveau zu prägen und weiter zu entwickeln.\nDie ICF-Mitglieder durch kollegialen Austausch, interne Weiterbildung, Pressearbeit und internationale Vernetzung bestmöglich bei Ihrer Arbeit und in ihrem professionellen Wachstum zu unterstützen.\nICF Deutschland gibt es seit 2001, derzeit zählt die ICF über 350 Mitglieder mit Sitz in Deutschland.\nDie DGSF verbindet Menschen und Institutionen, die systemisch arbeiten. Sie ist ein berufsübergreifender Fachverband für Systemische Therapie, Beratung, Supervision, Mediation, Coaching und Organisationsentwicklung mit mehr als 5.500 Mitgliedern. Gemeinsamer Focus der verschiedensten im Verband organisierten Professionen und Institutionen – mehr als 200, darunter zahlreiche Weiterbildungsinstitute – ist das systemische Arbeiten. Dabei wird „systemisch“ nicht als bloße Methode, sondern als Haltung gesehen, die gekennzeichnet ist „durch Achtung, Respekt und Wertschätzung gegenüber einzelnen Personen und Systemen“ und die Kunden und Klienten als „Expertinnen und Experten für sich und ihre Lebensgestaltung“ betrachtet (DGSF-Ethikrichtlinien).\nSeit 2009 zertifiziert die DGSF „Systemische Coachs“ nach eigenen Weiterbildungsrichtlinien. Mittlerweise sind rund 220 DGSF zertifizierten Coachs über die Webseiten des Verbandes recherchierbar.\nACC Austrian Coaching Council – Österreichischer Dachverband für Coaching\nDer Verband ACC Austrian Coaching Council – Österreichischer Dachverband für Coaching wurde 2002 gegründet und ist als gemeinnütziger Verein eingetragen. Initiiert wurde der ACC von den Gründungsmitgliedern Dr. Roswita Königswieser, Dr. Ruth Seliger, Mag. Michael Tomaschek, Peter Jelinek, Dipl.-Kfm. Dr. Werner Vogelauer, Dr. Barbara Heitger und Mag. Elfriede Konas. Der ACC sieht sich als Interessenvertretung der Coachs in Österreich und fördert die Interessen und die Entwicklung sowie die Etablierung eines anerkannten Berufsbildes. Im Vordergrund stehen die Definition eines Berufs- und Verhaltenskodex und die Vertretung gemeinsamer beruflicher, wirtschaftlicher und sozialer Interessen. Auf der Homepage des ACC finden sich u.a. Qualitätskriterien und Standards für Coaching, eine Liste der vom ACC anerkannten Coaching-Ausbildungsinstitute in Österreich und eine Coach-Datenbank mit qualifizierten Coachs, aktuell sind es 85. Der ACC initiiert und betreut diese Coach-Datenbank, die Coaching-Anbietern und Nachfragern einen Orientierungsrahmen, Qualitätsnachweis und Standards bietet. Eine Aufnahme in die Coach-Datenbank ist von unterschiedlichen Qualitätskriterien und der Erbringung entsprechender Nachweise abhängig. Die Mitgliedschaft als Senior Coach kostet 380,- Euro, die Mitgliedschaft als Professional Coach kostet 180,- Euro pro Jahr.\nQRC e. V. – Qualitätsring Coaching und Beratung\nQRC e.V. – ein unabhängiger Verband mit Qualitätsanspruch\nQRC – Qualitätsring Coaching und Beratung Der Name ist Programm. Auf dem für Außenstehenden schwer durchschaubaren Markt der Anbieter hat es sich der QRC zur Aufgabe gemacht, die Qualität im Bereich Coaching und Beratung transparent darzustellen und zu sichern.\nÜber die verschiedenen Qualifikationsstufen für Coaches und Berater können Außenstehende und Interessenten sofort die Kompetenz des einzelnen QRC-Mitglieds erkennen und auf einen Blick nachvollziehen, dass der Coach/Berater ihrer Wahl sich einer stetigen Weiterbildung unterzieht.\nDer QRC zertifiziert Weiter- und Fortbildungen von unterschiedlichen Anbietern auf dem Coaching- und Beratungs-Sektor und bietet somit eine neutrale Einstellung auf die Angebote am Weiterbildungsmarkt an.\nDie Teilnahme an den QRC-Kongressen (2014 zum 7. Mal) und an diversen Angeboten des Verbandes steht auch Nichtmitglieder offen\nDer QRC ist Mitglied im Roundtable der Coachingverbände und engagiert sich über eigene Verbands-Interessen hinaus für die Professionalisierung von Coaching und Beratung.\nDeutscher Verband für Coaching & Training e. V.\nDie ÖVS – Österreichische Vereinigung für Supervision und Coaching\nAuditorium Netzwerk: Verlag für audio-visuelle Medien.\nMehr unter: www.auditorium-netzwerk.de\nBald finden Sie hier eine Übersicht der Sponsoren des Coaching-Kongresses: “Coaching heute: Zwischen Vertraulichkeit und Firmeninteressen” 2015. Während des Coaching-Kongresses können sich Sponsoren (je nach Vereinbarung) im Foyer der Stadthalle Erding präsentieren


Hochmeister Alpin - Bolivien 2006\nBergsteigen in Bolivien (30.6. - 21.7. 2006)\nUnsere erste Bergreise außerhalb Europas führte uns 2006 nach Peru und Bolivien. Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe schweizer Bergsteiger reisten wir über Madrid und Lima zunächst nach Cuzco, das bereits auf 3300 m liegt. Von dort gab es auch einen wunderbaren Ausflug über eine kurze Strecke des Inka-Trails nach Macchu Picchu, der lange Zeit verschollenen Inkastadt. Das herrliche Besichtigungsprogramm in Peru - unter anderem waren wir auch noch am Titicacasee auf 3800 m - diente auch gleichzeitig der Akklimatisation, bevor wir nach Bolivien weiterreisten und dort unser erstes Basislager im Condorimassiv auf mehr als 4500 m aufschlugen.\nHier konnten wir erstmals einige 5000er, wie den El Mirador (5300 m), den Nevado Illusion (5200 m) und den herrlichen Firndom des Alpamayo Pequeno (5400 m) besteigen.\nNach einem mehrtägigem Trekking ging es schließlich zum Huyana Potosi (6088 m); nach einer Übernachtung im Hochlager auf 5100 m konnten wir den Gipfel am Morgen des nächsten Tages erreichen. Auch wenn die technischen Schwierigkeiten nicht allzu hoch waren, so machte uns doch anfangs der eisige Wind und die grosse Höhe zu Schaffen. Speziell der steile Schlussanstieg verlangte uns alles ab.\nNach einem kurzen Zwichenaufenthalt in La Paz fuhren wir schließlich Richtung Illimani, mit 6462 m der Höhepunkt unserer Bergreise. Vom schön gelegenen Basislager in 4500 m Höhe ging es mit schweren Rucksäcken ins Hochlager auf 5500 m, wo wir eine kalte und ziemlich schlaflose Nacht verbrachten.\nUm 3 Uhr marschierten wir wieder los, der Himmel war sternenklar und der Gipfel lag vor uns. Der Anstieg war generell ziemlich steil. Je länger wir gingen, desto kälter wurde es, und da wir auf der Westseite des Berges aufstiegen, war sogar gegen 8 Uhr morgens noch immer keine Sonne in Sicht.\nMittlerweile hatte es auf minus 30 Grad abgekühlt, und wir verloren langsam das Gefühl in den Zehen und in den Fingern. Als wir vor einer Gletscherspalte eine halbe Stunde warten mussten, weil die Brücke eingestürzt war und wir einen neuen Weg suchen mussten, wurde die Kälte unerträglich.\nSchlussendlich fanden wir dann eine andere Gletscherbrücke, um die Spalte zu überwinden. Danach stiegen wir, so schnell es in dem äußerst steilen Gelände möglich war, zum Grat auf, wo uns endlich die ersten Sonnenstrahlen trafen. Wir machten kurz Rast und nahmen dann den letzten, technisch einfachen Grat zum Gipfel in Angriff, welchen wir um 9 Uhr 30 erreichten.\nErleichtert und gleichzeitig ziemlich erschöpft machten wir eine ausgedehnte Pause und genossen das Panorama auf 6462 m Höhe. Trotz des geringen Luftdrucks ( 466mBar ) hatten wir an diesem Tag aufgrund der guten Akklimatisation keine Kopfschmerzen. Nach kurzer Pause stiegen wir wieder ab zum Hochlager, wo wir ziemlich ins Schwitzen kamen, denn statt der minus 30 Grad während des Aufstieges hatte es jetzt plus 30 Grad in der Sonne.\nWir erreichten ohne Probleme das Hochlager, machten kurz Rast und stiegen dann gleich weiter ab ins Basislager. Dort verbrachten wir unsere letzte Nacht im Zelt, bevor wir zurück nach La Paz fuhren und zwei Tage später wieder zurück nach Wien flogen.


Transporttasche für Katzen und kleine Hunde mit Sichtfenster\nHome » Lifestyle » Haustiere » Transporttasche für Katzen und kleine Hunde lässt sie die Welt entdecken\nDie Katze Félicette war noch in 1963 ein Teil des französischen Raumfahrt-Programs und ist die erste und bisher die einzige Katze im Weltraum! Wir erwähnen das nicht ohne Grund. Die Transporttasche für Katzen, die wir Ihnen im heutigen Artikel vorstellen möchten, verfügt über ein rundes Fenster, das wie einen Austronautenhelm aussieht. Ihre Katze braucht kein Austronautentraining zu haben, um in dieser Tasche mit Ihnen reisen zu können. Dieses Design stellt eine tolle Alternative zu herkömmlichen Transporttaschen und garantiert eine stressfreie Reise für Ihr Haustier!\nTransporttasche für Katzen – Wie kleine Austronauten auf dem Mond\nWährend Hunde gerne spazieren gehen, bedeutet das Ausgehen von Zuhause Stress pur für die Katzen. Hauskatzen sind schüchtern und müssen sich immer geschützt fühlen. Sie lieben es aber, die Welt durch das Fenster zu beobachten. Deshalb scheint diese Transporttasche perfekt die Bedürfnisse der Katzen zu erfüllen und der Stress wird erspart.\nTransporttasche für Katzen mit Sichtfenster ausgestattet\nDas Design stammt von dem in 2013 gegründeten Unternehmen U-Pet und kennzeichnet sich mit sehr guter Qualität und moderner Ästhetik. Die Transporttasche lässt sich seitlich öffnen für einfaches Ein- und Aussteigen, während Netz-Einsätze und Öffnungen im Stoff für gute Luftzirkulation sorgen. Verschiedene Modelle stehen zur Auswahl: Rücksack, Briefträgertasche, Sporttasche und sogar Einkaufstrolley.\nElegantes Design und trendige Farben\nDie Bubble Transporttaschen sind aus nicht-toxischen, waschbaren Materialien hergestellt und garantieren den Komfort des Tiers während der Reise in die Außenwelt. Die Taschen sind auf Amazon.de und auf der offiziellen Webseite von U-Pet erhältlich. Sehen Sie sich auch die lustigen Bilder, die Kunden hochladen! Die werden im Nu ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern!\nMit mehreren Luftöffnungen\nmoderne Umhänge-Transporttasche in Farbe Camel\nBriefträgertasche für Katzen\nstabiler Rucksack in Gelb\nTransporttasche für Katzen mit Rollen\nDie Transporttasche lässt sich bequem seitlich öffnen\nSportliches Modell der Transporttasche für Katzen\nMehr Info finden Sie auf der Webseite von U-Pet\nRamona Berger Juli 28, 2016


Nix für schwache Nerven: Kohl selbst ziehen – gartentelegramm\nMeine spitzen Schreie beim Anblick von drei Kohlfaltern an den Jungpflanzen wurde mit – vorsichtig ausgedrückt – Unverständnis quittiert. Wenige Tage später entdeckte ich den Nachwuchs der Falter auf meinem Kohl. Mehrere (!) Raupen hatten bereits große Löcher in die Kohlblätter gefressen.\nDamit war klar, ich musste dringend handeln. Um die Eimer-Idee vom Landei (siehe Video unten) umzusetzen, fehlten mir Eimer. Ich habe dann einen Rundruf gestartet und tatsächlich fünf Eimer gekommen. Vielen Dank, lieber Uli. Die Eimer sind etwas kleiner als im Video, aber durchaus für den Basteltipp zu gebrauchen. Allerdings haben die Hunde nicht ganz verstanden, was ich vorhabe. Offenbar riechen die Eimer immer noch nach getrocknetem Pansen, der dort ursprünglich drin war.\nMein Versuch, weitere Eimer aufzutreiben, war dann irgendwie schon wieder komisch. Ich habe mit einem Kollegen telefoniert, der sich gerade auf einer Demo befand und durch den Krach der Trillerpfeifen nix verstanden hat. 🙂 Die Jugend wundert sich manchmal über mich und meine Anrufe.\nMit meinen fünf ergatterten Eimern habe ich dann angefangen zu basteln. Tilda überwachte die Aktion. Ob sie sich für die korrekte Umsetzung des Bastel-Tipps interessierte, darf bezweifelt werden. Sie hat sich wahrscheinlich gefragt, wo der Inhalt der Eimer geblieben ist.\nDer Boden wurde rausgeschnitten mit einem Cutter-Messer. Dann altes Netz darüber gespannt und erstmal mit Wäscheklammern befestigt. Danach um das Netz fest eine Schnur gebunden und das Netz richtig hingezuppelt. Ich habe dann aber doch noch mal fast von vorn begonnen, weil ich die Eimer noch umgedreht habe.\nWäscheklammern abgenommen und das Netz mit Paketklebeband befestigt. Nun noch den Henkel abmachen und fertig! Gut, im Video sehen die gebastelten Hauben schöner aus, aber besser habe ich es nicht hinbekommen.\nDa ich nur fünf Eimer, aber wesentlich mehr Pflanzen habe, habe ich beschlossen, nur die gefährdeten Jungpflanzen damit zu schützen. Die Eimer-Hauben wandern also.\nAußerdem habe ich Jauche angesetzt. Die Tomaten waren nicht schön, deshalb hat es mir auch nicht leid getan, das Laub abzumachen und mit Wasser aufzugießen. Nach sieben Tagen hat sich jetzt eine Jauche gebildet, die angeblich Kohlfalter und den Nachwuchs der Biester vertreibt. Außerdem suche ich ständig die Pflanzen nach Raupen und Eiern ab. Gärtnern ist nix für Leute mit schwachen Nerven…\nVeröffentlicht in GemüseVerschlagwortet mit Garten, Gemüse, Kohl, Kohlweißling, Natur, Pflanze, Schädlinge


Die richtige Ernährung für Skifahrer | SN.at\nDie richtige Ernährung für Skifahrer\nPlötzlich kommt der Hunger: Die Energie ist weg, die Konzentration damit ebenso. Auf der Piste kann das gefährlich werden. Deshalb ist wichtig, sich mit den richtigen Lebensmitteln zu stärken.\nSN/APA (dpa/gms/Tobias Hase)/Tobias\nFür einen guten Skitag sollte man auf Vollwertiges setzen\nDie richtige Ernährung ist auf der Piste besonders wichtig: Denn fehlt die Energie, kann es wegen fehlender Konzentration schneller zu Unfällen kommen. Hier einige Experten-Tipps, was man an einem Skitag essen und trinken sollte:\nFrühstück: Leicht verdaulich, fettarm und energiereich sollte das Frühstück sein. Es könnte etwa ein vollwertiges Müsli sein, Vollkornbrot und Eiweißprodukte wie Milch oder Joghurt. So wird der Körper mit Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten versorgt, die zu einem allmählichen Anstieg des Blutzuckerspiegels führen. Er nimmt auch erst langsam wieder ab. Ein süßes Frühstück ist nicht ratsam, da der Blutzuckerspiegel dadurch nicht lange gehalten werden könne.\nMittagessen: Pommes und Schnitzel klingen zwar verlockend - empfehlenswert ist eine solche Mahlzeit für die Mittagspause aber nicht. Statt auf fettreiche Angebote greifen Skifahrer besser auf etwas Vollwertiges zurück, wie einen Salat mit Putenbrust, eine Suppe oder eine Brotplatte. Dazu trinkt man idealerweise isotonische Getränke, um die Mineralstoffverluste auszugleichen.\nSnacks: Besser als eine große Mahlzeit während des Skitags, die dann schwer im Magen liegt, sind kleine Snacks - etwa Obst und Sportriegel. Wer merkt, dass er müde und kraftlos wird, braucht eine Pause, eventuell mit Traubenzucker und Trockenobst, um schnell wieder an Energie zu kommen. Bei Erschöpfung ist aber besser, den Skitag einfach zu beenden und am nächsten Tag neu zu starten.\nAufgerufen am 24.09.2018 um 09:40 auf https://www.sn.at/leben/gesundheit/die-richtige-ernaehrung-fuer-skifahrer-22506673\nHeuschnupfen ist nicht banal


Dreckspatz Teichschlammsauger -klein aber oho, 789,00 €\nDRECKSPATZ Teichsauger Schlammsauger\nKompakter Teichschlammsauger mit gehobener technischer Ausstattung zum attraktiven Preis.\n(Sie sparen 5.96%, also 50,00 €)\nDer "Dreckspatz" ist ein kompakter Teichschlammsauger für Schwimmteich, Naturpools oder Koiteiche bis zu einer Größe von ca. 80 m² . Für die Saugleistung ist eine 1300W starke Turbine in Zusammenspiel mit einer 900W Ablaufpumpe verantwortlich. Das Wasser wird kontinuierlich gefördert. Die Arbeit muss nicht zur Behälterleerung unterbrochen werden.\nDer "Dreckspatz" ist mit einer modernen OSM Turbine (optimiertes Saugmanagement) ausgestattet, wie sie z.B. auch im Torpedo verbaut ist. Besonders positiv ist die niedrigere Geräuschentwicklung im Vergleich zu normalen Turbinensaugern. Der Schallpegel konnte durch Dämfungsmaßnahmen gesenkt werden. Das Laufgeräusch hat einen dunklen Ton, der angenehmer ist als der schrille Klang hoher Frequenzen. Eine weitere wichtige Eigenschaft ist die konsequente Trennung von Kühl- und Prozessluft. Das vermeidet eine Überhitzung bei einem längeren Arbeitseinsatz. Ein Personenschutzschalter im Anschlusskabel rundet die technische Ausstattung ab.\nMit seiner kompakten Größe, seinen Rädern und einem Gewicht von 15 kg ist der Dreckspatz sehr beweglich und schnell einsatzbereit.\nDie Aufnahmen für Saug- und Ablaufschlauch sind mit Storz Schnellkupplungen ausgerüstet. Dadurch können Schläuche unterschiedlicher Länge oder Dimension wahlweise saug- oder druckseitig angeschlossen werden.\nGrobschmutz wie Blätter , Fadenalgen oder Steine werden durch einen Netzbeutel im Behälter aufgefangen. Angesaugte Kleintiere werden so geschont. Der Beutel wird zum Entleeren über den Behälterrand geschwenkt und der Reissverschluss geöffnet.\nZur Wasserrückführung sind optional feinere Filterysteme als Zubehör erhältlich. Der Dreckspatz ist kompatibel mit unserem umfangreichen Zubehörsortiment.\nFörderleistung: 7000 Liter / Stunde\n7,5m Saug- oder Ablaufschlauch mit Schnellkupplung\n10m Saug- oder Ablaufschlauch mit Schnellkupplung\nMulmtrichter für Kiesflächen\nTelestange 1,20m - 3,60m


Wenn du einen Flug mit CO2-Kompensation statt eines konventionellen Flugs buchst, kannst du pro Woche rund 24 kg CO2 einsparen. Das entspricht etwa 141 mit dem Auto zurückgelegten Kilometern.\n23,615 kg CO2\nWie sich Fliegen auf die Umwelt auswirkt\nVon München aus dauert ein Flug nach Mallorca gerade einmal 2 Stunden. In so kurzer Zeit kann man also die warme Sonne auf der Haut genießen und die Füße ins Meer strecken. Dies ist wohl einer der vielen Gründe, warum die Balearen-Insel eines der beliebtesten Reiseziele der Deutschen ist. Die Umwelt wird durch einen solchen Flug jedoch stark belastet: Nach Berechnungen des Nürnberger Instituts für Nachhaltigkeit fallen pro Person für den 1.160 km langen Flug von München nach Mallorca ca. 460 kg CO2 an.\nIn den letzten Jahren stieg die Anzahl der Flugzeugreisenden immer weiter an: Nach Angaben der UN-Luftfahrtorganisation ICAO waren es allein 2018 rund 4,5 Mrd. Menschen weltweit. Die Auswirkungen auf die Umwelt sind enorm.\nDoch das ist noch lange nicht alles. Bei der Verbrennung von Kerosin entstehen weitere Substanzen wie Stickoxide, Aerosole und Wasserdampf, die den Treibhauseffekt verstärken.\nCO2-Kompensation, um Schaden zu minimieren\nBetrachtet man nur die Umwelt, wäre es natürlich am besten, gar nicht mehr zu fliegen. Doch wer ferne Orte und Kulturen erleben will, der kommt nicht daran vorbei, in ein Flugzeug zu steigen.\nDennoch gibt es eine Möglichkeit, seinen ökologischen Fußabdruck, der durch das Fliegen entsteht, auszugleichen. Und zwar mit der sogenannten CO2-Kompensation. Kompensieren bedeutet in diesem Zusammenhang, dass die durch das Fliegen ausgestoßenen CO2-Emissionen an anderer Stelle eingespart werden. Um das zu ermöglichen, bezahlen die Urlauber*innen einen gewissen Betrag für ein klimaschonendes Projekt.\nMit „Gold Standard“ klimaschonende Projekte unterstützen\nÜber einen CO2-Rechner im Internet können Reisende herausfinden, wie viel CO2 sie mit ihrer Reise verursacht haben. Daraus wird der Betrag errechnet, mit dem ein Anbieter an anderer Stelle Emissionen einspart, wie beispielsweise durch den Bau von Biogasanlagen in Nepal oder Trinkwasserfilter in Ägypten. Wie hoch der Preis für die CO2-Kompensation dabei ist, hängt sehr von der Art der Projekte und den Anbietern ab: Von 5 Euro bei der Klimamanufaktur bis 23 Euro pro Tonne CO2 bei Atmosfair ist alles möglich.\nAnbieter für CO2-Kompensation finden\nAnbieter in Sachen CO2-Kompensationsdienstleistungen gibt es mittlerweile viele. Bei der Auswahl solltest du darauf achten, dass die Treibhausgasemissionen realistisch berechnet werden und die Klimaschutzprojekte von hoher Qualität sind. Am besten orientiert man sich dabei an dem Zertifikat „Gold Standard“. Vorsicht gilt bei Projekten, die nur als klimaneutral ausgewiesen sind. Der Begriff ist rechtlich nicht geschützt und die Bedingungen für Ausgleichszahlungen sind nicht normiert.\nNoch ist die CO2-Kompensation bei Flügen nicht allzu weit verbreitet. Bei einer Marktbeobachtung gaben 2014 8 % der Befragten an, im vergangenen Jahr mindestens eine Ausgleichszahlung geleistet zu haben. Zwar klingt das nicht allzu viel, doch im Vergleich zu den Angaben aus dem Jahr 2010 hat sich der prozentuelle Anteil mehr als verdoppelt. Ein guter Weg in Richtung CO2-Kompensation.\nIch verreise innerhalb Europas mit dem Flugzeug, anstatt eine Fernreise zu machen.\nStatistische Daten: CO2 Kompensation Flug\n1.100 km Luftstrecke München-Zadar-München in km\n307 kg CO2-Ausstoß (Flug) für 1100km Luftstrecke München-Zadar-München pro Person, Economy Class


Vergleich ansehen und Top-Modelle günstig online bestellen! Verdampfen – Wikipedia Beim Verdunsten ist eine Flüssigkeit mit einem anderen Gas überlagert, das überhitzt ist (der Zustand des überlagerten Gases liegt im T-s-Diagramm oberhalb des kritischen Punktes). Das überlagerte Gas kann abhängig von seiner Temperatur einen bestimmten Volumen- bzw. Molanteil der Flüssigkeit aufnehmen. Was ist Cbd Öl? geeignete Alternative für trockene Alkoholiker. Zudem kann das Öl beim Verdampfen zur Verunreinigung des Dampfgerätes führen.\nDer Herstellungsprozess ist jedoch nicht ganz einfach und Sie laufen große Gefahr, die ersten Chargen zu verderben. 5 Dinge die man über CBD wissen muss – Hanfjournal ich habe Prostatakrebs und nehme CBD-Öl das angeblich schon gut erforscht ist. Das CBDa-Öl, die Vorstufe vom CBD-Öl, wurde bisher als weniger aktiv beschrieben und angeblich auch weniger erforscht, sodass eigentlich nur noch vom CBD-Öl die Rede ist. Nun habe ich wiederum mal gelesen, dass man beim CBDa-Öl nach neuesten Ergebnissen eine Wie wird CBD eingenommen?\n18. Mai 2018 Obendrein jedoch wurde nachgewiesen, dass CBD mittels Vaping viel effizienter wirkt als mit anderen CBD-Öl verdampfen Verantwortungsvoller Konsum: Krebserregende Giftstoffe & weitere Gefahren von Dabbing Das richtige Verdampfen und Inhalieren von Cannabis und Cannabisblüten mit Die beiden therapeutisch relevanten Wirkstoffe sind Tetrahydrocannabinol (THC) und Cannabidiol (CBD). Beim Verdampfen besteht diese Gefahr nicht.\nim Allgemeinen habe ich mehr Energie. Ich würde gerne zum Hanf in Fahren oder PuffnStuff.\nInsbesondere bei chronischen Erkrankungen ist es jedoch wichtig, dass das CBD Öl regelmäßig eingenommen wird, damit sich die Wirkung voll entfalten kann. CBD ÖL selbst herstellen - Wie kann man CBD Öl selbst herstellen? Cannabisöl, genauer gesagt „CBD Öl“ kann man mit ein wenig Übung auch selbst herstellen.\nIst es gefährlich, während der Schwangerschaft CBD-Produkte zu Selbst beim Verdampfen von Blüten können noch einige schädliche Chemikalien extrahiert werden, die schwangere Frauen nicht in ihrem Körper haben sollten. CBD-reiche Esswaren stellen eine Möglichkeit dar, um die Gefahren des Rauchens zu vermeiden.\nCBD kann nicht nur als Öl eingenommen werden. CBD kann auch CBD keine Gefahr von gebrauchter Rauchbelastung Was ist Hanf Liquid von Kannaway – wie geht CBD zum verdampfen? CBD zum Verdampfen Einnahme. CBD gibt es als Öl, Kapseln, Paste sowie in kristalliner Form in oder in einem Vaporizer , der sich für Öl und Wachse eignet, verdampft werden. Wird CBD mit Tabak vermischt in einem Joint geraucht, besteht die Gefahr einer 22.\nDurch Inhalation, Entweder durch das Rauchen von CBD-Blüten oder das Verdampfen die Gefahr einer eventuellen Überdosis des anderen Medikaments, wenn dieses CBD verdampfen - Ist das möglich? [Was Sie wissen müssen…] CBD Öl kann nicht in seiner normalen Form verdampft werden, da es so viel zu zähflüssig ist und in einem Verdampfer nicht funktioniert. Um das zu umgehen, muss man Öl in etwas Flüssigerem „verdünnen“. Als Lösung fügen die Hersteller dem CBD Verdünnungsmittel hinzu, um so das Öl in eine Dampfflüssigkeit zu verwandeln. CBD zum Verdampfen - Vorteile von CBD Liquid - Hanf Liquid von Es gibt Öle, Extrakte, Liquids und andere Arten von Cannabidiol.\nAuch das CBD Öl bewirkt eine Schmerzlinderung für viele Patienten, es ist jedoch noch Vorteil der Verdampfung sei eine effektivere Dosierung ohne 18. Jan. 2019 Denn Cannabisliquid mit CBD Öl enthält Substanzen, die auf natürliche welches dein Körper beim Verdampfen des Hanf Liquids aufnimmt. Das beste CBD Öl für Katzen im Test: Dosierung, Wirkung Anwendung, So kann mit dem darauffolgenden Verdampfen des Lösungsmittels das ölige Decarboxylierung mittels Erhitzung, CBD Extraktion mit überkritischem Dabei wird die Restfeuchte in den Pflanzen zum Verdampfen gebracht. In Stufe Außerdem bleibt die Gefahr einer Explosion bei unsachgemäßer Handhabung. Wer zuhause CBD Öl selbst herstellen will, kann auf einen der zahlreiche Butangas CBD Liquids von Nordic Oil mit 1%, 3% und 5% CBD. Dabei wird das E-Liquid in einen Vaporizer gefüllt, mit dem das Liquid verdampft wird. sobald das Liquid Nikotin enthält, langfristig mit ähnliche Gefahren und Suchtpotential wie beim vor 3 Tagen Das sind die bekannten Nebenwirkungen von CBD Öl: Appetitlosigkeit Gefahr durch CBD-Produkte schlechter Qualität? Neben den 28.