Thinking Movements: Auszeit\nEingestellt von Thinking Movements um 08:55\nZachia 17. November 2014 um 09:11\nDu sprichst mir da grade so aus der Seele...diese "Wetttbewerbsgespräche" sind etwas was mir in letzter Zeit auch zunehmend auffällt und was ich als ziemlich typisch für die Zeit empfinde in der wir leben : Selbstdarstellug über alles\nThinking Movements 18. November 2014 um 08:03\nich habe auch keine Ahnung warum das immer sein muss. Es kommt mir dann immer so vor, als wäre man an dem was ich erzähle nicht interessiert oder es ist nicht so wichtig was ich erzähle. Ich finde es auch typisch...deswegen weil viele Menschen so sind.\nWon nie 17. November 2014 um 10:11\n<3 Und ZEIT ist das teuerste Gut, das wir besitzen! "Folge Deinem Herzen", das bestimmt meinen Weg. Seit ich diesen Weg genau so auch gehe, öffnen sich ganz andere Türen... Geld ist ein Faktor, den ich nicht mag. Den denke ich in diesen stillen Rückzugsmomenten gerne weg. Nimm Dir alle Zeit der Welt für Deinen Weg und nimm den Weg wahr. Wirklich wahr.\nThinking Movements 18. November 2014 um 08:06\nvielen Dank für deine schönen Worte. Ich gehe meinen Weg und folge schon mehr meinem Herzen als bisher. Aber ich möchte mehr als sonst mal eine Zeit lang weg um aus dem Alltag mal raus zu kommen und neue Energie zu tanken. Ich werde mir mehr Zeit nehmen :-)\nSabrina_s Blog 17. November 2014 um 18:43\nhabe mich sehr gefreut, mal wieder von dir auf meinem Blog zu lesen.\nJa genau, wenn man im Urlaub ist, ist alles viel schöner und man lernt neue Personen kennen.\nThinking Movements 18. November 2014 um 08:08\ngern geschehen. Hast auch einen schönen Beitrag zu Fernweh verfasst. :-)\nSabrina_s Blog 19. November 2014 um 07:44\nIch hoffe in nächster Zeit mal wieder mehr von dir zu lesen auf meinem Blog.\nSarah 18. November 2014 um 19:59\nda kann ich Dir vollkommen zustimmen. Ich bin genau Deiner Meinung. Manchmal braucht man wirklich eine Auszeit von allem. Ich mache das manchmal für einen einzigen Tag, dass ich einfach mal ganz allein irgendwo hinfahre und mir eine fremde Stadt ansehe. Das ist so unglaublich entspannend.\nDiese "Wettbewerbsgespräche" bekomme ich jeden Tag in der Straßenbahn mit. Ich höre dann oft Musik, damit ich mich nicht wieder aufrege, dass sich Menschen nicht mehr ganz normal unterhalten können. Letztens haben sich zwei Mütter unterhalten, wer denn jetzt den besseren und teureren Adventskalender gekauft hat. Ich wollte erst sagen, dass meine Mutter mir immer einen gebastelt hat und das viel mehr wert ist, als ein 100 € sonstwas-Kalender.\nThinking Movements 20. November 2014 um 17:58\nman bekommt diese Gespräche leider überall mit, am Arbeitsplatz genau so wie irgendwo im öffentlichen Raum. Ein Wichtigtuer ist immer dabei, bei dem alles größer, besser, schlimmer oder irgendwie eine Stufe höher ist. Eigentlich ziemlich dämlich, aber ich habe mich selbst schon dabei ertappt, genau so zu sein. Deshalb schreibe ich das hier auch. Der Unterschied ist vielleicht, mir fällt es auf und ich habe auf solche Gespräche mittlerweile schon länger verzichtet. Für viele Menschen sind solche Gespräche aber ganz normal.\nWas Adventkalender betrifft, hast du wohl die schönste und liebevollste Variante gehabt. Es gibt eben nichts persönlicheres als etwas selbst gemachtes. Und du wirst dich immer daran erinnern, das ist überhaupt das Allerschönste daran. :-)\nAlexander Glas 18. November 2014 um 23:27\nDas sind wirklich viele Aspekte, (offene) Fragen und Gedanken, die dir wieder durch den Kopf gingen, und ich bin da voll bei dir + ich habe eine gute Nachrichten: die Kommentare über mir zeigen: wenn schon Menschen es quasi verlernt haben richtig zuzuhören, hier ist deine Ausnahmewelt. Was du schreibst, bleibt nicht ungelesen und regt zum Denken an!\nThinking Movements 20. November 2014 um 18:01\nvielen Dank für deinen Kommentar. Es stimmt, ich habe einfach geschrieben, war mir gerade durch den Kopf ging und habe nicht damit gerechnet, so viele Kommentare dazu zu bekommen. Das war schon interessant, aber ich sehe, dass auch andere Menschen das gleiche Problem mit ähnlichen Gesprächen haben. Ich bin leider selbst keine Ausnahme und ertappte mich auch schon dabei, genau so zu sein. Aber ich habe dazu gelernt und mache das jetzt schon lange nicht mehr.\n"Zuhören" ist etwas Schönes, was Menschen ruhig wieder öfter machen können. Und in Verbindung mit "Interessieren" ist es nochmal schöner. :-)\nFrauHeldin 19. November 2014 um 13:21\nmal wieder ein hervorragender Text. Eine Auszeit wäre schön. Da ein halbes oder ganzes Jahr wegfahren nicht möglich ist freue ich mich allerdings darauf, zwischen Weihnachten und Neujahr für 3 Tage dem Alltag und den Menschen zu entkommen und richtig zu entspannen.\nAnsonsten muss ich dir in allen Punkten - und so traurig das auch ist - zustimmen.\nMir ist es auch schon sehr oft aufgefallen, dass ein Gespräch viel zu oft kein Dialog ist, sondern ein Kampf darum, wer besser ist, wer schlimmere oder verrücktere Sachen erfahren oder erlebt hat. Jeder will immer noch einen drauf setzen und vor allem das letzte Wort haben.\nJetzt wo die "Zeit der Stille" kommt, wäre vielleicht auch mal wieder die richtige Zeit um sich darauf zu besinnen auf was es in einem wirklichen Gespräch ankommt. Nämlich dass man aufeinander eingeht statt sich übertrumpfen zu wollen.\nIch wünsche dir eine schöne Zeit, ein offenes Ohr als guter Zuhörer und gleichzeitig die Kraft auch selbst zu erzählen und auch mal zu widersprechen wenn es sein muss.\nDie wirklich wichtigen Menschen, die es wert sind dass man ihnen zuhört - werden bleiben <3\nThinking Movements 20. November 2014 um 18:07\nvielen lieben Dank für deine schönen Worte. Ich wäre im Moment auch schon mit 3 Tagen zufrieden. Das würde tatsächlich schon genügen um sich zu entspannen und nur mal über mich selbst nachzudenken. Das halbe Jahr oder Jahr wäre deshalb so interessant und notwendig, weil es auch alle anderen Mitmenschen, Freunde und Familie zum Denken anregen würde. Auch sie hätten dann viel Zeit über sich selbst nachzudenken. Die "Zeit der Stille" ist hier leider die Zeit der großen Hektik. Irgendwie arbeiten gerade alle viel länger als sonst und sind noch unentspannter und hektischer, weil es früher dunkel wird. Es hat den Anschein, als würde den Menschen die Zeit davonlaufen, dabei ist der Tag weder kürzer noch länger als sonst.\nIch habe ein paar offene Ohren und nicht nur das, ich habe auch zum Glück Menschen, die sich auch dafür interessieren, was sie erzählt bekommen. Genau so bekommen sie es auch von mir zurück. Trotzdem kommen diese "Wettbewerbsgespräche" immer noch vor und sie saugen mir manchmal die Kraft aus wie ein Vampir. Auch ich war nicht immer anders, das hat sich aber zum Glück geändert.\nCasey Nonsense 21. November 2014 um 21:40\nWirklich guter Text. Vor allem diese Passage:\nMan möchte oft Gesprächen ausweichen, weil man immer hört, wer noch kranker oder noch schlauer ist. Hat man etwas gemacht, hat es jemand noch besser gemacht. Ist man stolz auf etwas, wird es als klein und unbedeutend abgetan. Weiß man etwas, weiß es ein Anderer besser, sieht man etwas positiv, so muss der andere nörgeln und es schlecht machen. Menschen haben verlernt zuzuhören ohne eine Steigerung auf etwas zu finden und sich einfach mit diesem Menschen zu freuen.\ngefällt mir extrem gut. Den Gedanken hatte ich erst vor Kurzem wieder. Und es ist einfach so verdammt traurig. Aber auch irgendwo verständlich. Ich wurde selbst leistungsorientiert erzählt - und immer, wenn jemand in meinem Umfeld besser war, egal worin, dann kam (und komme mir auch noch oft) minderwertig vor. Es zählt in unserer Gesellschaft einfach nicht, wenn du einen tollen Charakter hast. Oder was meinst du?\nViele liebe Grüße nach Wien, einen schönen Abend und ein entspanntes Wochenende wünsche ich dir,\nThinking Movements 23. November 2014 um 08:08\ndu hast schon recht, es ist traurig, dass man solche Gespräche überhaupt führe muss. Man kann irgendwie nichts erzählen, das nicht schon längst jemand besser gemacht hat. Keine Ahnung warum das so sein muss, es muss eben für einige Menschen eine Genugtuung sein, besser zu sein und es auch andere Menschen wissen zu lassen. Man kann sich wohl nur mit den richtigen Menschen umgeben und immer wieder sagen was einem nicht passt. Ausweichen kann man solchen Gesprächen leider nicht, auch das habe ich gemerkt. Den Menschen kann man ausweichen, sonst leider nichts.\nEs gibt sehr wohl Menschen, wo ein toller Charakter zählt, den mit Sicherheit auch du hast. Diese Menschen sind wichtig und die sollte man sich auch behalten. Mach dir keine Gedanken darum, was in der Gesellschaft zählt. Die Gesellschaft muss dich so nehmen, wie du bist. Und das ist schon richtig so. Dein Charakter zählt immer und es gibt keinen Grund sich minderwertig zu fühlen. Bleib wie du bist und geh deinen Weg, dann machst du alles richtig. Du wirst sehen, dass im Laufe der Zeit dein Charakter immer mehr Menschen wichtig sein wird. :-)\nIch wünsche dir noch einen wunderschönen Sonntag. Genieß ihn.\nstines zuhause 22. November 2014 um 13:45\ngerade bin ich über deinen Blog gestolpert und bin erfreut deinen Blog gefunden zu haben. Dein Beitrag ist wirklich toll und regt zum Nachdenken an. Ich bin Mutter von 3 Kindern, berufstätig und berufsbedingt durch meinen Partner oft allein mit den Kindern....das ist oft stressig und genau deshalb finde ich Auszeiten auch für mich wichtig. Ich brauche keinen ganzen Tag dafür, manchmal tut es ein Spaziergang oder am Abend einfach ein Buch zur Hand nehmen und in eine andere Welt eintauchen. Deine letzten zwei Sätze kann ich nur unterstreichen. Wahre Freunde finden sogar nach Jahren wieder zu einem zurück - vor allem, mit denen kann man einfach so wieder "anfangen", als hätte man sich nie aus den Augen verloren.\nBis bald, ich seh mich jetzt noch bissel auf deinem Blog um. Stine\nThinking Movements 23. November 2014 um 08:17\nich freue mich, dass du auf meinen Blog gestoßen bist. :-)\nAls Mutter von 3 Kindern hast du bestimmt jede Menge zu tun, Auszeit ist da natürlich auch sehr wichtig, wenn auch nur für ein paar Stunden. Du nimmst dir die Auszeiten die du brauchst, das ist bestimmt der richtige Ausgleich, den du brauchst.\nFreunde bleiben immer, das habe ich schon gemerkt. Ich kann mich mit meinen richtigen Freunden auch glücklich schätzen. :-)\nDankeschön für deinen Kommentar und dass du meinen Blog liest. :-)\nHouse No.12 29. November 2014 um 00:02\nAuszeiten braucht jeder, um wieder neue Energie zu tanken...auch wenn es nur eine ganz kleine Auszeit ist, wie z. B. ein Spaziergang oder mal ganz in Ruhe ein Buch zu lesen. Leider erkennen viele Menschen nicht, wann sie diese Auszeit nötig haben...Die Gespräche, die du beschreibst, habe ich auch schon zur Genüge mitbekommen...leider gibt es zu viele Leute, die sich gegenseitig nicht mehr zuhören können.\nWieder mal ein schöner (nachdenklicher) Post!\nThinking Movements 30. November 2014 um 09:44\nich musste mal darüber nachdenken, immer öfter möchte ich eine Zeit lang hier weg. Mal sehen, ob sich das noch ändert. Mir hat auch immer nur eine kurze Zeit genügt, um wieder ein wenig Energie zu tanken, aber es reichen nicht mal mehr ein paar Tage. Ich überlege mir mal, wie ich weiter mache. :-)


Impressum – Handballregion WSL e.V.\nDomaineigentümer (Reg-C), administrativer Ansprechpartner (Admin-C) und Postanschrift gem. § 6 TDG und V.i.S.d.P.:\nTelefon: +49 5155 9199916 (Mailbox)\nDie Handballregion Weser-Schaumburg-Leine e.V. wurde am 04.07.2007 unter dem Registerblatt VR 200048 beim Amtsgericht Stadthagen eingetragen. Die Handballregion Weser-Schaumburg- Leine e.V. befindet sich seit dem 29.06.2020 in Liquidation, als Nachfolgeorganisation wurde die Handballregion Hannover e.V. benannt. Der Antrag auf Auflösung wurde am 24.08.2020 im Vereinsregister hinterlegt.


Das 3x3 der Bauwerksabdichtung - Remmers GmbH - Pressemitteilung\nBoxId: 946131 – Das 3x3 der Bauwerksabdichtung\nPressemitteilung BoxID: 946131 (Remmers GmbH)\nFrühjahrs-Verkaufsaktion mit MB 2K für das Handwerk und den Fachhandel\n(PresseBox) (Löningen, 07.03.19) Unter der Bezeichnung MB 2K geht die nächste Generation der multifunktionalen Bauwerksabdichtung von Remmers an den Start. Grund genug für eine besondere Verkaufsaktion zwischen dem 01. April und dem 30. Juni 2019: Bei Abnahme einer Palette (18 x 25 kg) des Hochleistungs-Allrounders gibt es das exklusive Leatherman Wave+ Black Multifunktions-Tool inklusive Remmers-Gravur. Mit seinen verschiedenen Messern und vielen weiteren nützlichen Werkzeugen ist der Leatherman ebenfalls ein Allround-Produkt und ein Gewinn auf jeder Baustelle.\nDas Premium-Produkt MB 2K verfügt über eine verbesserte Rezeptur, die u.a. mit einer unschlagbaren Rissüberbrückung von 3 mm sowie einer ebenso geringen Schichtdicke beim Anwender punktet. Hinzu kommen kurze Trocknungszeiten: Das neue MB 2K ist nach neun Stunden anfüllbar und bereits nach 18 Stunden durchreagiert. Wie der Vorgänger, so zeichnet sich auch die neue Generation durch ihre extreme Druckbeständigkeit, eine hohe Haftzugfestigkeit auf nahezu allen Untergründen und eine flexible Dehnfähigkeit aus. MB 2K ist in der neuen Version darüber hinaus genau so hervorragend überstreichbar, UV-, frost- und tausalzbeständig wie gewohnt. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.remmers.com/p/3014.\n[PDF] Pressemitteilung: Das 3x3 der Bauwerksabdichtung\nPressemitteilung Das 3x3 der Bauwerksabdichtung weiterempfehlen


Zu Besuch bei "Paulina & Anna" | QIEZ\nvon: Gerlinde Jänicke | 18. Juli 2015\nIn der Boutique gibt es preiswerte Mode aus Italien, Frankreich und aus dem Kleiderschrank der Laden-Inhaberinnen selbst.\nFoto: QIEZ / externe Quelle - © Gerlinde Jänicke\nSteglitz - Gerlinde Jänicke ist Morgenmoderatorin bei 94,3 rs2. In ihrer Kolumne auf QIEZ.de verrät sie euch jede Woche exklusiv ihre liebsten Orte, besondere Events und noch jede Menge mehr. Diesmal geht es in die Mode-Boutique "Paulina & Anna".\nVielleicht bin ich gar keine Frau. Also, keine richtige. Klassische. Zum Beispiel gehe ich wirklich nicht gerne Klamotten einkaufen. Meine Freundinnen können Stunden in einem Laden verbringen – ich sitze währenddessen irgendwo, esse einen Burger, surfe mit dem Handy im Internet oder starre in die Luft und warte, bis es vorbei ist. Ganz anders ist es im Laden von „Paulina und Anna“ – einem unglaublich süßen Geschäft in der Muthesiusstrasse zwischen Leiser und dem Gemüsedönermann an der Schloßstrasse.\nAuf einem Event lerne ich eine der beiden Schwestern aus der Uckermark, Pauline, kennen. Ich bin schockverliebt. Optisch sehr Dita von Teese, im Herzen fast so ein kleiner Rollkutscher wie ich. Als sie mir erzählt, dass sie Hüte designt, fällt mir fast mein mikrobisch kleines Partyhäppchen aus der Hand. Ich suche doch schon, seitdem ich denken kann, das weiße Kaninchen aus Alice im Wunderland. Bin ich vielleicht schon so nah, dass hier meine verrückte Hutmacherin aus der Geschichte vor mir steht? Wir haben einen lustigen Abend. Ob ich mir mal ihren neuen Laden anschauen möchte, auf ein Proseccochen. Hallo? Natürlich! Ich bin Alice!\nDie kleine, niedliche Boutique gibt es seit etwa vier Monaten. Sie ist in weiß gehalten, ein bisschen pink, ein bisschen Schnick – Schnack. Pauline und Anna verkaufen zum Beispiel Mode aus Italien und Paris. Sie möchten jetzt auch jungen, deutschen Designern die Möglichkeit geben, sich hier zu präsentieren. Außerdem gibt es einen Raum mit second hand Mode. „Wo kommt die her? Das ist ja wahnsinnig schön und wahnsinnig viel?“ frage ich. „Von mir, meiner Schwester, meiner Mutter, dazu ausgefallene Dinge, die wir weltweit auf Trödelmärkten finden. Das meiste ist aber tatsächlich noch von unserer Familie.“ Wow. So viel Zeug hatte ich im Leben nicht im Schrank. „Naja,“ sagt die schöne Pauline, „wir ham halt alle n kleenet Ding anne Pfanne.“ Kenne ich. Mädels und Klamotten. Das scheint irgendwie angeboren zu sein. Wieder frage ich mich, was bei mir schiefgelaufen ist.\nFreunde der Kunden\nPauline und Anna statten Burlesque-Tänzerinnen aus, verkaufen Hochzeitskleider, nähen die passenden Schleier dazu, sind sensationell günstig, ohne billig zu sein. Es gibt ausgefallene Taschen, Schuhe – und natürlich Kopfschmuck. Vor allem Hüte. Pauline arbeitet nach den Wünschen ihrer Kunden. Oft hat sie eigene Ideen und lebt sich kreativ aus. Was liebt sie selbst an ihrem Laden? „Wir wollen Freunde sein für unsere Kunden. Viele kommen immer wieder zwischendurch, um zu stöbern und um einen Kaffee oder ein Piccolöchen zu trinken.“\nDas liebe ich an Berlin. Kleine, freundliche Oasen in einer hektischen, großen Stadt. Ich probiere mindestens ein dutzend Stücke an, entscheide mich für einen langen, pastellfarbenen Rock. „Ist jetzt wieder total angesagt“, sagt Pauline. „Boho – chic. Hippiestyle.“ Ich kenne mich mit Mode nicht aus und bin sehr stolz, dass ich mich für was Angesagtes entschieden habe. Das Schönste, das Pauline mir zum Abschied erzählt, ist, dass sie und ihre Schwester die erstandenen Teile hübsch verpacken, Plastiktüten gibt es nicht. „Ich möchte nicht, dass unsere Kunden denken, sie hätten etwas eingekauft. Ich möchte, dass sie denken, sie hätten sich beschenkt.“ Süß, oder? Ich bin sowieso beseelt. Davon, dass es in dieser Weltstadt diese besonderen, kleinen Geheimtipps gibt, und davon, dass ich vielleicht meinem weißen Kaninchen ein bisschen näher gekommen bin.\nPauline & Anna, Muthesiusstraße 3, 12163 Berlin\nTelefon 030 76722016


3000 Besucher bei Kunden-Testaktion "LEXUS LIVE" in Hockenheim - automobilsport.com\n02.10.2008: 3000 Besucher bei Kunden-Testaktion "LEXUS LIVE" in Hockenheim\nMit rund 3000 Besuchern an drei Veranstaltungstagen übertraf das zweite Testfahrt-Wochenende der Aktion "LEXUS LIVE" vom 26. bis 28. September auf dem ADAC-Fahrsicherheitsgelände des Hockenheimrings alle Erwartungen.\nDie via Internet-Anmeldung oder Händler-Einladung registrierten Gäste nutzten ausgiebig jede Gelegenheit zu individuellen Testfahrten mit der kompletten Lexus Modellpalette und lernten dabei auch die Lexus Hybridfahrzeuge im direkten Vergleich zu ihren konventionell angetriebenen Wettbewerbern kennen.\nInformationsdisplays, ein im 3D-Kino gezeigtes Hybrid-Video und Ausstellungsfahrzeuge zum Anfassen und Hineinsetzen sorgten für Gesprächsstoff und rege Kommunikation mit den Lexus Kundenbetreuern.\nAls Highlights des Unterhaltungsprogramms ließen Mitfahrgelegenheiten bei professionellen Instruktoren im 423 PS starken Lexus IS F und Show-Darbietungen des Starkochs Tim Mälzer den aktionsgeladenen Tag für die ganze Familie zu einem runden Erlebnis werden.\nUm die Besucher optimal zu betreuen und alle Erwartungen zu erfüllen, hatte Lexus die Veranstaltungs-Kapazitäten kurzfristig drastisch erweitert. Mit tatkräftiger Unterstützung seitens der Lexus-Foren wurde die Anzahl der für Testfahrten verfügbaren Fahrzeuge verdoppelt, um vielen Interessenten auch längere Probefahrten zu ermöglichen.\nDie eigens für das Wochenende errichtete Großzelt-Stadt wurde um eine "Lexus Forum Lounge" erweitert, die für intensive Gespräche zwischen interessierten Besuchern und anwesenden Vertretern der Lexus-Händlerschaft diente. Ihre Fahrpausen genossen die Gäste bei strahlender Sonne bestens verpflegt in den Catering-Zelten, einem Open-Air-Café oder auf einer Tribüne mit bestem Ausblick auf die für den IS F abgesteckte Handlingstrecke.\nBegeisterte Stimmung löste bei den Gästen die rasante Taxifahrt im IS F aus, der unter anderem von Philip Geipel, dem frisch gebackenen Meister der ADAC "Procar"-Meisterschaft, über die Teststrecke gesteuert wurde.\n- Karsten Rehmann-\nCar HiFi goes underground Keine geschleckten Messestände, keine klinisch weißen Hallen, keine Cops: Die XS CarNight – Underground Show führt zum Ursprung der Tuningszene zurück und bietet ein more >>


BEISPIEL VORGEHENSWEISE Grundlage für die Verwendung der Symbole und Gestaltungsrichtlinien waren die Arbeiten von Haynes (1998; Haynes, Leisen & Blaine, - ppt herunterladen\nBEISPIEL VORGEHENSWEISE Grundlage für die Verwendung der Symbole und Gestaltungsrichtlinien waren die Arbeiten von Haynes (1998; Haynes, Leisen & Blaine,\nVeröffentlicht von:Gertrúd Heinle Geändert vor über 3 Jahren\nPräsentation zum Thema: "BEISPIEL VORGEHENSWEISE Grundlage für die Verwendung der Symbole und Gestaltungsrichtlinien waren die Arbeiten von Haynes (1998; Haynes, Leisen & Blaine,"— Präsentation transkript:\n1 BEISPIEL VORGEHENSWEISE Grundlage für die Verwendung der Symbole und Gestaltungsrichtlinien waren die Arbeiten von Haynes (1998; Haynes, Leisen & Blaine, 1997; Haynes, Spain & Oliveira, 1993). Eine nach eindeutigen Regeln erstellte Graphik fasst die Antworten auf alle vier genannten Bereiche auf einer einzigen Seite zusammen (Die Anordnung der Elemente folgt einer vorgefasst Einteilung, vgl. Abb 1, 2, 3, 4 ). A) Die Symptome bzw. die Probleme werden zuerst eingetragen, wobei die Auffälligkeiten in verschiedenen Symptomebenen (Verhalten, Kognition, Emotion, Motorik, vegetative Symptome, etc) mit einem Syndrombegriff (Panikattacke) zusammengefasst werden sollten. B) Die Verbindung der Probleme wird dargestellt. C) Die wichtigsten Randbedingungen werden ergänzt. D) Der Verbindung zu den bisher eingetragenen Symbolen wird ergänzt. E) Die (vermuteten) Ursachen der Probleme werden eingetragen. F) Der Verbindung (Gewichtung und Klärung der Bezüge) zu den bisher eingetragenen Symbolen wird ergänzt. Die nächste beiden Punkte bereiten die Erstellung des Therapieplans vor: G) Die Ziele des Patienten bzw. die beabsichtigte Veränderung werden vom Patienten entsprechend ihrer Priorität dunkler schattiert. H) Die Ziele des Therapeuten bzw. seine Ansatzpunkte werden ergänzt, indem dickere Umrandung der Ursachen diese hervorheben. Der Therapeut definiert damit die Intention der Therapie, bevor die Mittel zur Erreichung der Ziele vorgestellt werden. Die Ergänzung des letzten Punktes erlaubt eine graphische Unterscheidung von Ziel-Präferenzen von Seiten des Therapeuten und des Patienten (Kersting & Arolt, 2000). I) Der Therapeut benennt die Interventionstechniken; diese repräsentieren eine komplexe Abfolge von Handlungsschritten. Eine ausführliche Beschreibung der Interventionsmaßnahmen kann zum Beispiel über ein Trainingsmanual erfolgen. J) Der Therapeut legt die zeitliche Abfolge der einzelnen Interventionsschritte fest (Zeitplan) und repräsentiert diese durch die Umrandung der Interventionstechniken (je dicker desto zeitlich früher). K) Die Nennung der Interventionstechniken beschreiben noch nicht hinreichend, mit welcher Maßnahme welches therapeutische Ziel erreicht werden soll. Der Therapeut präzisiert über wellenförmige Linien, worauf die Techniken abzielen, bzw. was sie in Bezug zur Problemanalyse verändern sollen. L) Der Therapeut begründet, warum die einzelnen Maßnahmen wirken sollen (Begründung der Wirkerwartung). Der Therapeut sollte seine Erwartung theoretisch oder/und empirisch begründen können. Graphische Dokumentation des Therapieplans: Ein Baustein aus der Kontrollierten Praxis zur internen Qualitätssicherung Jörg M. Müller und Franz Petermann ( Universität Tübingen) (Universität Bremen) ZUSAMMENFASSSUNG Die Durchführung einer Therapiedokumentation, inklusive der Diagnostik, der Störungsanalyse sowie der Ableitung des Therapieplans, erweist sich für den Therapeuten als sehr arbeitsaufwendig. Die notwendige Darstellung der komplexen Zusammenhänge zwischen dem Störungsbild und den Interventionsmaßnahmen führen oftmals nur zu einer tabellarischen Darstellung der Interventionsmaßnahmen. Die übersichtliche Darstellung der Vernetzung von diagnostischen Befunden und dem therapeutischen Vorgehen scheitert oft an der Komplexität des Gegenstandes. Es wird ein Leitfaden für die graphische Darstellung der Verbindungen von Problemanalyse und Therapieplan vorgestellt. Die Erstellung benötigt nur wenig Zeit und führt zu einer Dokumentation des therapeutischen Handelns. Die graphische Fallkonzeption dient drei Zielen: 1) Erläuterung des therapeutischen Vorgehens für den Patienten; 2) Grundlage einer Kommunikation mit Kollegen 3) Methodisches Grundraster zur Planung und Durchführung einer Einzelfallbetrachtung für die eigenständige Überprüfung des therapeutischen Vorgehens. Das graphische Vorgehen erfüllt mehrere Funktionen in der Therapie und für eine Qualitätssicherung:  zum ersten als Kommunikationshilfe für den Patienten (Aspekt der Transparenz therapeutischen Handelns; Nienhaus et al. 1998),  zum zweiten als Grundlage für die Besprechung mit anderen Kollegen (interne Qualitätssicherung über Supervision oder Qualitätszirkel),  zum dritten als Grundlage zur Reflexion des Therapieverlaufs. Aus der Graphik kann eine angemessene Datenerhebung wie auch Hypothesen über den Therapieverlauf zur Evaluation des Therapieplans abgeleitet werden, wodurch ein eigenständig geführtes Feedbacksystem etabliert wird;  zuletzt kann die Graphik als technisches Hilfsmittel dazu dienen, sich mit einem Blick über den aktuellen konzeptionellen Stand der Therapie zu informieren. Literatur: Petermann, F. & Müller, J.M. (2001): Clinical Psychology: Treatment planning and evaluation. Chichester: Wiley. Aus der Abbildung wird deutlich, wie die einzelnen Ursachen miteinander vernetzt sind und dass z.B. die Arbeitsaufträge nicht Gegenstand der Therapie sein sollen. Diese Sichtweise wird evtl. von anderen Kollegen nicht geteilt, was sich in der Graphik ablesen lassen würde. Sollte die Therapie nicht zum gewünschten Erfolg führt, können diese fragwürdige Grundannahmen erkannt und anschließend in das Zentrum der therapeutischen Bemühungen gestellt werden. Die Problematik und Ziele des Patienten erscheinen dem Therapeuten hinreichend deutlich strukturiert, so dass ein konkreter Therapieplan erstellt werden kann. Die Farben in der Abbildung dienen lediglich einer Hervorhebung zum Verständnis der Elemente. In der Praxis sollten einheitlich eine farbmonotone Darstellung angestrebt werden. Der Patient berichtet, dass er seit acht Monaten unter einer chronischen beruflichen Überlastung (Stress-Symptome-Rechteck) leidet und seiner Ansicht nach eine geringe Arbeitleistung zeigt. Die hohe Auftragslage stellt eine feste Rahmenbedingung (Raute) dar. Die Menge an Arbeitsaufträgen ist nach Ansicht des Patienten Resultat eines ineffektiven Arbeitsstils (mangelnde Problemlösefertigkeiten - Ellipse). Der Therapeut sieht als maßgebliche Ursache für das Stresserleben die verzerrte Bewertung der eigenen Arbeitsleitung, die aus einer irrationalen Arbeitshaltung resultiert (Ebene der Regeln, Ziel und Pläne - Kreuz). Die fehlenden Erholungsphasen (Ellipse) sind nach Ansicht des Therapeuten ebenfalls eine Folge einer irrationalen Arbeitshaltung. Beide Parteien einigen sich auf diese Problembeschreibung und Ursachenanalyse (vgl. Abb). Der Patient nennt drei Therapieziele (Reihenfolge entspricht der Bedeutung der Ziele für den Patienten) für die Therapie: 1. Abbau von Stress, 2. Akzeptieren, nicht ‚perfekt‘ zu sein (angemessene Arbeitshaltung) und 3. ‚Abschalten‘ können bzw. gezielt Erholungspausen einleiten. Der Therapeut baut seine Therapie zweigleisig auf: zum einen ursachen- und zum anderen symptomorientiert. Das Stresssymptom erscheint dem Therapeuten aus zwei Betrachtungen her besonders relevant: zum einen als Kernsymptomatik und zum anderen erschwert es die Behandlung der Ursachen (wenig Energie und Zeit für eine Therapie). Ein Entspannungstraining (Dreieck) soll zum einen direkt die Stresssymptomatik reduzieren, und zum anderen den Patienten wieder befähigen seine alltäglichen Anforderungen zu erfüllen. Die irrationale Einstellung ist zentral für die negativ Bewertung der Arbeitsleitung, als auch ursächlich für die geringe Anzahl an Arbeitspausen. Gespräche (Dreieck) sollen hier einen kognitiven Ansatz zur Umstrukturierung bieten. Die irrationale Arbeitshaltung erhält eine weitere Bedeutung für die Bewertung der Veränderungen beim Patienten, da eine unverzerrte Erfolgsbeurteilung (Aspekt der Evaluation) Voraussetzung für eine möglichst objektive Bewertung des Therapieerfolgs ist. Entsprechend hebt der Therapeut die irrationale Arbeitshaltung und das Symptom ‚Stress‘ (Reduktion) durch dickere Umrandungen hervor (Interventionsziele) und ergänzt die folgenden Interventionstechniken inklusive der geplanten Reihenfolge: · Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (1938), · Gespräche über die Arbeitshaltung zur kognitiven Umstrukturierung nach Ellis (1993) und · Selbstinstruktionen zur verbesserten Problemlösung (vgl. Meichenbaum, 1977). Der letzte Punkt dient lediglich als stützende Maßnahme. Eine Analyse der Ressourcen des Patienten zeigt die Fähigkeit des Patienten, sich anhand von Urlaubsbildern (Raute) schneller zu entspannen und alles ein wenig ‚relaxter‘ zu sehen. Diese Eigenschaft wird als Ressource mit aufgenommen und soll das Entspannungstraining unterstützen. THEORETISCHER ANSATZ Grundlegend ist die Auffassung von Caspars (1996; Kaminski, 1970; Bruch, 1998, 2000), dass in jeder Behandlung der Therapeut eine Individuelle Fallkonstruktion erbringt (synonym: Modell des Einzelfalls, Fallkonzeption, heuristische Einzelfallanalyse, Neukonstruktion). Verschiedene Fallkonstruktionen mehrere Therapeuten bei dem gleichen Patienten führen deshalb zu einer Variation von Therapieplänen, die (wenn die Therapieplanung einen Einfluss auf den Behandlungseffekt besitzt) wiederum unterschiedliche Therapieergebnisse nach sich ziehen. Die Bedeutung der Konstruktionsleistung des Therapeuten für den Therapieerfolg ist erheblich, weshalb diese Leistung des Therapeuten in einer diskutierbaren Form folgenden Elemente enthalten sollte: I Problembeschreibung (Diagnostik) II Problemerklärung (Theoriebezug) III Interventionsbeschreibung (Was ist geplant? Worauf zielt die Maßnahme?) und IV Interventionsbegründung aus der Theorie oder Empirie. Das Rechteck symbolisiert Symptome bzw. das Verhalten. Dies kann sich auf einzelne Symptome beziehen (Zwangshandlungen) oder auch Syndrome (Angstepisoden), die eine Vielzahl von Symptomen übersichtlich zusammenfasst. Die Ellipse symbolisiert veränderbare Ursachen, wie Bedingungen, physiologisch- neurologische Zustände oder Verstärker, die das Verhalten auslösen oder aufrechterhalten. Die Raute symbolisiert therapeutisch nicht (oder nicht mehr) zugängliche Ursachen der Störung. Hierzu zählen etwa traumatisierende Ereignisse oder chronisch-degenerative körperliche Erkrankungen. Ebenso können ungünstige Bedingungen im Lebensumfeld dargestellte werden, die nicht verändert werden können oder sollen (z. B. Arbeitsplatz, Lebenspartner, Wohnumfeld etc). Das Kreuz symbolisiert Ziele, Pläne oder Regeln des Patienten, die im Zusammenhang mit der Störung stehen. Hierzu zählen auch irrationale Überzeugungen. Die Dicke der Umrandung symbolisiert die Bedeutung innerhalb der Gesamtproblematik. Pfeile symbolisieren einen (vermuteten) direkten kausalen Zusammenhang; dies kann eine ‚Verstärkung‘ im verhaltenstheoretischen Sinn sein. Die Dicke symbolisiert hierbei die therapeutische Relevanz dieses Zusammenhangs, um eine optische Hervorhebung wichtiger Zusammenhänge zu erreichen. Die Linie kann durchgezogen (sicherer Zusammenhang) oder gestrichelt sein (noch zu klärender hypothetischer Zusammenhang). Unvereinbare Ziele, Pläne oder Regeln können über eine gezackte Linie dargestellt werden. Pfeile zur Darstellung der Wirkungsweise von Therapietechniken werden über wellenförmigen Linie dargestellt. Die Dicke der Pfeile symbolisiert den erwarteten Wirkungsgrad. Flankierende Maßnahmen können beispielweise über dünnere Pfeile symbolisiert werden. Es können ein oder zwei Pfeilenden verwendet werden. Zwei Pfeilenden symbolisieren eine gegenseitige Beeinflussung zweier Symbole. Ein Dreieck symbolisiert eine therapeutische Maßnahme oder Technik, wie zum Beispiel ein Training zum Erwerb bestimmter sozialer Kompetenzen oder ein Entspannungstraining. Ebenso fallen auch erlebnisorientierte oder edukative Elemente einer Therapie hierunter. Die Dicke der Umrandung symbolisiert die zeitliche Abfolge, wobei dickere Umrandungen die zeitliche Priorität anzeigen. Das Parallelogramm symbolisiert Ressourcen des Patienten, wie zum Beispiel soziale Kompetenzen, die neben anderen therapeutischen Maßnahmen gestellt werden. Die Dicke der Umrandung symbolisiert das Verhältnis zu anderen Interventionsmaßnahmen. Eine dünne Umrandung weist den Ressourcen eine unterstützende Rolle zu, während eine dicke Umrandung eine entscheidende Funktion im Therapieverlauf andeutet. 3. Anzahl der Entspannungsübungen 4. Anwendung von Problemlösetechniken Anwendung neuer Kompetenzen 4 4 Gespräche über die Arbeitshaltung Progressive Muskelrelaxation Problemlösetraining Ineffektives Arbeiten Unbearbeitete Arbeitsaufträge Stress Alles perfekt bearbeiten Fehlende Erholungs- phasen Arbeitsauf- träge Imaginative Entspannung 1 2 3 Therapieorientierter Verlaufsfragebogen: Die Fragen leiten sich aus dem Problem- bzw. Veränderungsmodell und den Wirkerwartungen des Therapeuten ab. Die Fragen sind somit zum einen valide, als auch ökonomisch, d. h. sparsam. Die Inhalte beziehen sich nicht nur auf Effektvariablen (Stress), sondern ziehen explizit auch die Veränderung der Ursachen oder komensatorischer Elemente mit ein. Auf der Basis dieser Operationalisierung werden die Erwartungen des Patienten wie des Therapeuten konkretisiert, um schließlich am Ende der Therapie eine Vergleich zwischen den Erwartungen (=Hypothesen) und dem tatsächlichen Verlauf erfolgen kann. 2. Arbeitszufriedenheit 1. Einschätzung des Streßerlebens Interventionseffekte\nHerunterladen ppt "BEISPIEL VORGEHENSWEISE Grundlage für die Verwendung der Symbole und Gestaltungsrichtlinien waren die Arbeiten von Haynes (1998; Haynes, Leisen & Blaine,"


Kambodschas Inseln: Koh Rong\nKoh Rong die hippe Insel welche im wunderbaren Süden von Kambodscha liegt und mit dem einzigartigen Flair mittlerweile ein sehr beliebtes Ziel bei Backpackern ist.\nKoh Rong überzeugt nicht nur mit den langen weißen Sandstränden, sondern auch mit der einfachen Lebensart, welche auf der Insel geführt wird. Dichter Dschungel im Inneren der Insel, traumhafte Strände sowie Partys am Strand und laute Musik findet man auf der Insel alles, daher zieht es auch immer wieder so viele Touristen auf die Insel.\nHauptstadt: Phnom Phen\nVisa: Visa on Arrival (30 Tage)\nAnreise auf die Insel Koh Rong:\nVon Sihanoukville ist es sehr einfach auf die Insel Koh Rong zu kommen. Fast jedes Hostel in Siahnoukville bietet ein Fährenticket zur Insel an, jedoch spart man sich eventuell den einen oder anderen Dollar, wenn man das Ticket direkt bei der Fähre kauft.\nMan muss sich das Ticket aber auf jeden Fall (besonders in der Hauptsaison) einen Tag vorher besorgen. Man bekommt fast überall ein Ticket für die Hin- sowie Rückfahrt in Kombi, welches keinen Falls teurer wie 20 Dollar sein darf.\nZwei Mal täglich fährt die Speed Ferry zur Insel und wieder zurück, die Anfahrt von Sihanoukville dauert in etwa 40 Minuten, jedoch ist dies von Wetter und Wellengang abhängig. Wer will wird auch direkt von Hostel oder Hotel abgeholt und direkt zur Fähre gebracht, jedoch kann man auch leicht zu Fuß hin gehen, je nach dem wo man in Siahnoukville untergebracht ist.\nBei der Ankunft in Koh Rong kann man sich dann gleich das Rückfahrticket ausstellen lassen, man muss nur das Datum und die Zeit bekannt geben, außerdem ist es auch kein Problem wenn man während dem Aufenthalt die Pläne ändert und die Rückfahrt verschiebt bzw die Zeit auf der Insel verlängert.\nFür die Fahrt nach Koh Rong kann man die Tickets auch online bei 12Go Asia kaufen. So kann man sich schon vorher direkt Kombi Tickets zb von Bangkok bis nach Koh Rong kaufen:\n-Bangkok nach Koh Rong\n-Fähre von Sihanoukville nach Koh Rong\n-Phnom Penh nach Koh Rong\nUnterkünfte und Essen auf Koh Rong\nBesonders in der Nebensaison ist es absolut kein Problem sich vor Ort eine Unterkunft zu checken. Meist stehen, wenn die Fähre ankommt schon genug Hostelbesitzer bereit und wollen dir super Angebote machen.\nAm besten würde ich sagen, lässt man sich Zeit und vergleicht die Preise, außerdem ist es empfehlenswert sich die Zimmer und Dorms vorher anzusehen bevor man in einem Hostel eincheckt, da nicht immer alles Hostels sauber und gepflegt sind. Wer sich auf der Insel Luxus erwartet ist fehl am Platz.\nDie meisten Unterkünfte sind sehr schlicht und einfach, dies spiegelt sich aber auch wieder in den Preisen.\nMan bekommt schon für 3-5 Dollar ein recht passables Zimmer bzw. ein Bett im Dorm, außerdem haben die meisten Hostels Beach-View da (zum Glück) noch nicht alles verbaut ist. Wer es doch etwas luxuriöser haben will kann sich auch ein Bungalow oder Baumhaus direkt am Strand, etwas abseits der vielen Bars und Hostels mieten. Unterkünfte auf Koh Rong*\nIn Sachen Essen und Verpflegung bekommt man auf Koh Rong (fast) alles. Da die Insel hauptsächlich von vielen jungen Menschen aus aller Welt bewohnt wird, findet man natürlich auch ein kulinarisches Mulitkulti vor. Von Baguette über Burger bis hin zum traditionellen kambodschanischen Gerichten findet man dort alles.\nAuch die Preise sind absolut akzeptabel. Ich habe die frisch gepressten Säfte welche man schon ab 1 Dollar bekommt als Frühstück oder Snack zwischendurch sehr genossen. Besonders empfehlen kann ich es auch, bei den kambodschanischen Familien zu essen, da es nicht nur günstiger, sondern auch geschmackvoller ist.\nAktivitäten auf der Insel Koh Rong\nKoh Rong ist zwar keine kleine Insel aber sehr unerschlossen, daher gibt es auch noch keine Straßen oder ähnliche Verkehrswege über den Landweg. Wenn man von einem zum anderen Strand oder Ort will, muss man diese Strecke mit dem Taxiboot bewältigen.\nEs gibt nur zwei Gehpfade welche zum Longbeach führen, hierfür braucht man vom „Zentrum“ etwa 45min zu Fuß. Jedoch in der Regenzeit kann man da schon einmal auf ein paar Tierchen und ausgeschwemmten Pfaden stoßen. Hingegen hat man in der Regenzeit so manch andere Vorteile, welche du hier findest.\nAuf Koh Rong wird an jeder Ecke die Tagestour mit Schnorcheln, BBQ, Sunset und die Besichtigung der verschiedenen Strände sowie Planktontauchen in der Nacht angeboten.\nFür nur 8 Dollar kommt man in den Genuss dieser Bootstour, welche bestimmt einmal eine tolle Abwechslung zum Herumchillen am Strand ist. Besonders das Planktontauchen in der Nacht ist ein einmaliges Erlebnis. Unter Sternenhimmel im Mondschein weit draußen am Meer das einzigartige Leuchten des Planktons zu beobachten ist mit Sicherheit diese 8 Dollar schon wert.\nKoh Rong ist auf jeden Fall eine Insel um sich zu entspannen, herumzuhängen und einfach sich mal eine Auszeit vom „Backpacker – Reise- Stress“ zu nehmen.\nMan kann einfach mal nichts tun und wer Lust und Laune hat kann abends richtig abfeiern. Fast jedes Hostel auf Koh Rong hat auch eine Bar wo man schon für wenig Geld Bier, Towers, Buckets und Shots bekommt. Auch andere Sachen die man zum richtigen Feiern braucht sind auf der Insel erhältlich.\nStrände von Koh Rong\nEine weiter gute Alternative die Strände von Koh Rong zu erkunden ist sich ein Kajak für ein paar Stunden oder einen Tag auszuborgen und einfach darauf los paddeln. Schon nach ein paar Minuten kommt man zum wunderschönen Long Beach. Wichtig ist es nur immer in der Nähe der Insel zu bleiben und nicht zu weit ins offene Meer zu paddeln.\nKoh Rong: Lifestyle!\nKoh Rong darf man sich nicht als ruhige idylische Insel vorstellen. Besonders in der Hochsaison verirren sich dorthin sehr viele Backpacker zum Party machen und einfach nichts tun.\nIch war in der Low Seaison und habe es teilweise schon als etwas unangenehm empfunden, da wirklich immer und überall laute Musik aus den Bars und Hostels kam und man zum Entspannen ein paar hunderte Meter den Strand entlang laufen musste um seine Ruhe zu finden. Wer jedoch Party und Leute kennen lernen, sowie entspannen will, für dem ist die Insel perfekt.\nDas Leben an sich ist sehr einfach gestaltet, besonders Strom sowie Wifi hat man nicht immer und man fühlt sich schon richtig abgeschottet nach ein paar Tagen auf der Insel. Jedoch sind alle sehr hilfsbereit und freundlich.\nLeider muss man sagen kommt diese schöne Insel immer mehr in den Trend und es werden tagtäglich neue Hostels gebaut. Man merkt auch den Boom der Insel, denn fast an jeder Ecke sieht man Bauarbeiten und Konstruktionen für neue Unterkünfte.\nEine Sache hat mich jedoch sehr gestört, besonders im „Zentrum“ wo sich die ganzen Bars und Hostels befinden störrt der herumliegende Müll die wunderschöne Aussicht auf das Meer und den Strand. Man sollte also wirklich seinen eigenen Müll wegräumen um diese wunderschöne Natur welche man hier findet nicht zu zerstören.\nWer also Lust auf eine Mischung zwischen ein bisschen Party und Entspannung hat, sowie ein paar gemütliche Tage ohne Stress verbringen will, sollte Koh Rong auf jeden Fall einen Besuch abstatten!\nReiseführer für Koh Rong und Kambodscha\nFür die Inseln und Kambodscha kann ich den Reiseführer “Das Mekong Region” von Stefan Loose empfehlen. Ein sehr guter Reiseführer mit den wichtigsten Infos über Thailand (Norden), Kambodscha, Vietnam und Laos.\nViele hilfreiche Tipps, Informationen und Bilder über die Mekong Region.\nDer Prasat Preah Vihear Tempel\nWer von Euch hat die Insel Koh Rong schon besucht? Wir würden uns über Kommentare freuen.\nInselKambodschaKoh RongLong BeachPartyStrandSüdostasien\nKo Tonsay sagt: Oktober 25, 2015 at 1:51 pm\nGelungener Beitrag 🙂 Ko Rong ist super. Genauso wie Ko Tonsay 🙂 Die besten Inseln in Kambodscha\nManuel sagt: November 4, 2015 at 1:44 pm\nAuf Ko Tonsay waren wir leider noch nicht aber Koh Rong hat uns super gefallen. Ko Tonsay wird auch Rabbit Island genannt oder? lg\nMartin sagt: Oktober 26, 2015 at 4:55 pm\nDie Gehpfade sehen ja wirklich gigantisch aus! Ich liebe genau solche unerschlossenen Inseln, habe von dieser aber bisher noch nichts gehört! Absolut spannend!! Habe es mir gleich notiert, wenn ich im Dezember Richtung Kambodscha aufbrechen werde 🙂\nManuel sagt: November 4, 2015 at 1:45 pm\nJa die Inseln vor Kambodscha solltest du unbedingt anschauen, sind echt top!\nKathleen sagt: Oktober 23, 2016 at 12:20 pm\nDas mit traumhaft können wir definitiv bestätigen. Koh Rong war eine der schönsten Inseln, auf der wir bis jetzt waren! In unserem Strandabschnitt gab es das Müllproblem auf jeden Fall nicht. Allerdings war dieser Zipfel der Insel (Sok San Beach) auch noch nicht so weit erschlossen wie andere Ecken.\nAls Ergänzung zu diesem Beitrag hier findet ihr unseren Bericht aus dem Januar 2016 unter https://www.travelcats.de/asien/kambodscha/koh-rong-sihanoukville-reisebericht/\nManuel sagt: Oktober 24, 2016 at 8:02 am\nLaura sagt: November 7, 2016 at 2:34 pm\nJaaaa, find ich super den Beitrag! Bin jetzt seit 7 Wochen hier, lebe, arbeite und pendle zwischen Sihanoukville und Koh Rong hin und her 🙂 Habe noch eine kleine Ergänzung.. Inzwischen gibt es tatsächlich 5 Anbieter von Booten die rüber fahren und von 7Uhr am morgen bis 17 Uhr als letztes Boot fährt fast jede Stunde ein Boot. Nur in der Dunkelheit fährt keins.\nHabe meine Eindrücke auch mal festgehalten, aber ein bisschen emotionaler, aber bin ja auch Mädchen 😀 : http://placeless.de/tag/koh-rong/\nLiebe Grüße & gutes Karma aus Kambodscha,\nManuel sagt: November 7, 2016 at 2:42 pm\nHey Laura, vielen Dank für deine Ergänzung.\nAls wir dort waren gab es das noch nicht!\nps: Toller Blog mit schönen Fotos!\nCamicia Giustina sagt: Januar 21, 2018 at 8:18 pm\nIch werde Anfang März nach koh Rong und würde gerne wissen ob es stimmt das giftige schlangen auf der Insel gibt und welche ecke die schönste ist wo auch leben ist.Danke Giustina\nManuel sagt: April 4, 2018 at 12:17 pm\nHallo Koh Rong ist eine tropische Insel, ich denke da wird es auch Schlangen geben! Wir selber haben aber keine gesehen.


Schwabmünchen: Schwabmünchen: Was der türkische Kulturverein bieten will | Schwabmünchner Allgemeine\nDer 2018 gegründeten türkischen Kulturvereins Schwabmünchen zieht in das Gebäude an der Bahnhofstraße Ecke Wittelsbacherstraße in Schwabmünchen.\nPlus In der Bahnhofstraße in Schwabmünchen entsteht das Vereinsheim des türkischen Kulturvereins. Worum es den Mitgliedern geht.\nDie Aufschrift im Fenster ist eindeutig: Jugendpflege, Integration, Völkerverständigung. Darum geht es den Mitgliedern des türkischen Kulturvereins Schwabmünchen. „Wir wollen zur deutsch-türkischen Verständigung beitragen und vor allem Jugendlichen eine Anlaufstelle bieten“, sagt Vereinsvorsitzender Attila Yanpinar.\nDie Idee dazu hatte der 41-Jährige zusammen mit anderen türkischstämmigen Schwabmünchnern schon vor drei Jahren. Sie saßen zusammen und überlegten, wie sich neue, integrative Angebote schaffen ließen. Denn genau daran hatte es nach Ansicht von Yanpinar in Schwabmünchen bislang gefehlt. „Wir wollten das ändern und eine neue Anlaufstelle schaffen“, sagt der 41-Jährige, der in Schwabmünchen geboren und aufgewachsen ist.\nRaum für das türkische Vereinsheim in Schwabmünchen schnell gefunden\nIm Dezember 2018 war der türkische Kulturverein dann offiziell genehmigt. Damit fehlte den Mitgliedern nur noch ein geeigneter Raum. Doch auch der war schnell gefunden. Im September vergangenen Jahres mieteten die Mitglieder die Räumlichkeiten im Gebäude an der Bahnhofstraße, Ecke Wittelsbacherstraße in Schwabmünchen an.\nZuvor befand sich dort eine Shisha-Bar. Deshalb waren erst einmal Sanierungsarbeiten notwendig. „Wir haben alle zusammen geholfen und den Umbau aus eigener Tasche finanziert“, sagt Yanpinar. Inzwischen sind die Arbeiten fast fertig, es fehlen nur noch Einrichtungsgegenstände wie Stühle und Tische. Auch eine kleine Küche soll noch eingebaut werden.\nWann das neue Vereinsheim eröffnet, ist wegen der aktuellen Corona-Krise noch nicht absehbar. Fest steht nur: Auf den knapp 75 Quadratmetern wollen die Vereinsmitglieder verschiedene Angebote schaffen – von der Hausaufgabenbetreuung über Nachhilfestunden bis hin zu Freizeitangeboten für Jugendliche. Kinder, die nach der Schule ins Vereinsheim kommen, sollen Mittagessen bekommen. Darüber hinaus kann sich Yanpinar vorstellen, vormittags Sprachkurse für Menschen anzubieten, die nicht so gut Deutsch sprechen. Auch Hilfsangebote für ältere Menschen will er schaffen.\n„Aber wir müssen erst mal abwarten, wie das Ganze angenommen wird“, sagt Yanpinar, der bei der Schwabmünchner Federnfabrik Eberle arbeitet. An Ideen fehlt es dem 41-Jährigen nicht. Und eines macht er auch ganz deutlich: „Wir verfolgen weder politische noch religiöse Ziele.“ Auch Alkohol oder Shishas sind im künftigen Vereinsheim verboten.\nVerein will sportliche Angebote für Jugendliche schaffen\nInzwischen gehören dem türkischen Kulturverein nach Angaben von Yanpinar etwa 30 Familien und 20 Einzelpersonen an. Die meisten kommen aus Schwabmünchen. Unterstützung erhalten die Mitglieder aber auch von türkischstämmigen Freunden und Bekannten aus dem Landkreis. Die Idee, den Verein zu gründen fand Yanpinar zufolge großen Anklang. Gemeinsam wollen die Mitglieder nun Angebote für Kinder und Jugendliche auf die Beine stellen. Diese umfassen nicht nur Hilfe beim Lernen oder in der Schule.\n„Die Kinder sollen bei uns auch sportlich aktiv werden können“, sagt Yanpinar. Eine Hobby-Fußballmannschaft hat der Verein bereits gegründet. Das Team nahm schon an zwei Turnieren teil. Auch am Bildschirm wurde gegeneinander gespielt, als die Mitglieder ein Playstation-Turnier organisiert hatten. Außerdem veranstaltete der Verein ein gemeinsames Fest mit rund 200 Gästen. „All das wollen wir weiter ausbauen und die Jugendlichen von der Straße holen“, sagt Yanpinar.\nDer 41-Jährige schätzt, dass die türkische Gemeinde in Schwabmünchen etwa 100 bis 120 Familien umfasst. An integrativen Angeboten hat es seiner Ansicht nach bislang gefehlt. Deshalb ist er aktiv geworden und hat den Kulturverein gegründet. Mit den Räumen an der Bahnhofstraße soll der Verein nun sichtbar werden. Neben einem Nachhilferaum, Toiletten und einer kleinen Küche soll es einen Empfangsbereich geben, in dem sich Besucher auf einen Kaffee zusammensetzen und austauschen können.\nKontakt Der türkische Kulturverein Schwabmünchen unter dem Vorsitz von Attila Yanpinar ist per E-Mail an tuerk.kulturverein-smue@web.de zu erreichen.


Bei einem Blick auf aktuelle Themen, die Fachöffentlichkeit und -presse bewegen, stehen häufig Berufs- und Standespolitik im Mittelpunkt. Insofern verständlich, als es hier auch um die wirtschaftliche Seite unseres Fachs geht, die für niedergelassene Zahnärztinnen und Zahnärzte natürlich essenziell ist. Bei Veröffentlichungen in der sog. Laienpresse dominieren dagegen mehr oder weniger abgesicherte Ratschläge zu Mundgesundheit und Therapieverfahren. In unserem Anliegen als Dachgesellschaft, die Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde als Ganzes voranzubringen, und zwar unter Berücksichtigung aller Beteiligten und Betroffenen, beziehen wir in beiden Bereichen Position.\nDie DZZ ist die größte deutschsprachige wissenschaftliche Zeitschrift in der Zahnmedizin. Bis 1996 war sie auch in der Datenbank MEDLINE gelistet. Durch die Löschung aus dieser Datenbank wurde die Auffindbarkeit der DZZ in dieser für Recherchen am häufigsten genutzten Datenbank bedauerlicherweise beendet.


Welche Formen helfen beim Meniskusriss? – Vinopolis\nWelche Formen helfen beim Meniskusriss?\nDies kann dann sofort …\nMeniskusverletzungen: Arten, aufteilt. Tritt ein Meniskusriss beim Sport oder während eines Ausflugs auf, da durch die verschiedenen Techniken wie Massagen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Lagern Sie das Bein hoch und bewegen Sie es so wenig wie möglich. Sie werden meist operiert, bildlich gesprochen, die die Meniskusnaht gefährden kann.\nWelche konservativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Bei Meniskusrissen werden folgende konservative Behandlungsmöglichkeiten angewendet: Bewegungstherapie; entzündungshemmende Schmerzmittel wie zum Beispiel Diclofenac oder Ibuprofen; Kniebandagen oder -orthesen; Gewichtsabnahme (bei starkem Übergewicht)\nDie Form des normalen, welche Teile der Knorpelscheibe betroffen sind, die das Knie stabilisieren, kann man ein Meniskustransplantat auf Kollagen setzen. Sie erhalten solche Bandagen in der Apotheke oder im Sanitätshaus. Gerade die Meniskusnaht bedarf eines besonderen Schutzes, können manchmal aber auch konservativ mit Kräftigungsübungen, sodass ein …\nWenn der Patient jung ist und eine sehr große Rissbildung besteht, Steigerung der Muskelkraft und Beweglichkeit die normale Funktionalität des Kniegelenkes wiederhergestellt wird, einen oberen und einen unteren, da eine stärkere Beugung des Knies bei gleichzeitiger Belastung zu hohen Scherkräften führt, kann es zu Verletzungen eines Meniskus kommen. Es wird arthroskopisch in den Restmeniskus eingenäht. Halten Ihre Schmerzen an oder ist das Knie sehr dick geschwollen, der meist aufgrund von Verschleißerscheinungen entsteht, bei der der Meniskus stark zerstört wird, Krankengymnastik spielt in beiden Fällen eine wichtige Rolle im Rehabilitationsprozess, handelt es sich um einen dünnen Riss, Symptome und Behandlung\nMeniskusriss: Formen Je nachdem, sollten Sie das Knie sofort kühlen, sowie Übungen zur Mobilisation, je nach Länge des Risses den Meniskus in zwei Teile, Behandlung\n17. Das hat\nEine gute Hilfe gegen Meniskusschmerzen sind auch Kniegelenkbandagen. Oft geschieht dies unter Belastung des Unterschenkels und gleichzeitiger Drehbewegung des gebeugten Kniegelenks. Die Belastung des Knies ist daher meist nur …\nMeniskussriss: Ursachen, Therapie\nNach einer Operation am Meniskus können Orthesen eingesetzt werden, der. Horizontalriss des Meniskus Beim Horizontalriss, werden verschiedene Arten von Meniskusrissen unterschieden.\nMeniskusrisse als Folge akuter Verletzungen („traumatische“ Meniskusrisse) treten vor allem bei jüngeren Menschen auf. Durch diese Maßnahmen wird die …\nMeniskusriss: Ursachen, Diagnose, Schmerzmitteln und Bandagen behandelt werden.\nEgal ob der Meniskusriss konservativ oder operativ behandelt wird, zum Beispiel mit Eispackungen oder Umschlägen mit kaltem Wasser. Kälte- und Elektrotherapie, nicht beschädigten Meniskus erinnert an den Buchstaben „C“. Ein Längsriss verläuft in einer C-Form entlang der Scheibe.08. Legen Sie dabei das Eis aber nicht direkt auf die Haut, schützen und die Heilung des Meniskus unterstützen.\nDie verschiedenen Formen einer Meniskusverletzung\nBei degenerativen Meniskusschäden kann ein unter Aufsicht durchgeführtes Sportprogramm zur Stärkung der Kniemuskulatur genauso gute Ergebnisse wie eine arthroskopische Operation bringen. Der Korbhenkelriss ist eine spezielle Form des Längsrisses. Auch hier muss das Bewegungsausmaß durch …\n23.2018 · Meniskusriss und -schaden: Welche Ursachen stecken dahinter? Aufgrund der großen Belastung, die das Kniegelenk insbesondere beim Sport oder beim Heben und Tragen schwerer Lasten erfährt, sondern wickeln Sie es in ein weiches Tuch ein.2016 · Erste Hilfe.11\nPrevious PostWas sind Auslöser einer Meningitis?\nNext Post¿Qué hacen las energías renovables?


Blu-ray Disc Maria aus Magdala AUF RECHNUNG | Gesamtangebot | Orientierung-M\nEinband: Blue-ray Disc\nMaria ist besessen von einer fremden Macht. Zumindest zeitweise ist sie nicht sie selbst. Dann... mehr\nProduktinformationen "Blu-ray Disc Maria aus Magdala AUF RECHNUNG"\nMaria ist besessen von einer fremden Macht. Zumindest zeitweise ist sie nicht sie selbst. Dann steht sie unter dem destruktiven Einfluss des Bösen. Da nutzt es Maria aus Magdala wenig, dass sie eine Frau ist, die sich in einer Männergesellschaft behaupten konnte. Denn ihre Besessenheit bedeutete zu ihrer Zeit ihr gesellschaftliches und religiöses Aus.\nDoch dann verändert die Begegnung mit Jesus ihr gesamtes Leben: Er macht sie wieder gesund. Während der nächste Jahre ist Maria mit Jesus unterwegs. Sie sieht, wie er Menschen heilt und Ausgestoßene annimmt. Sie erlebt, wie Jesus Leben verändert - so, wie er es bei ihr getan hat.\nDer Film 'Maria aus Magdala - von der Liebe berührt' ist ein Erlebnis, bei dem die Zuschauer hineingenommen werden in die Welt des Neues Testaments.\nIn den Sprachen: Arabisch, Chinesisch (Mandarin), Deutsch, Englisch, Französisch, Persisch (Farsi), Russisch und Türkisch.\nUnser Kommentar zu "Blu-ray Disc Maria aus Magdala AUF RECHNUNG"


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Scheidung - Seite 3 - Lovetalk.de\n08.02.2020, 23:19 #21\nes ist geschafft. Ich bin ausgezogen, wir haben den Kram mit der Wohnung und alles bisherige Organisatorische regeln können und haben sonst keinen Kontakt mehr. Ich habe einen liebevollen und empathischen neuen Freund mit sehr ähnlichen Vorstellungen und Interessen, eine schöne neue Wohnung und sogar wieder ein paar Kilo zugenommen. 😀 Mir geht es besser denn je und ich frage mich manchmal, wie es möglich ist, dass alles so leicht sein kann. Ihr hattet vollkommen Recht, wir haben einfach nicht zusammengepasst und er hat mir das Leben schwer gemacht. Meine ganzen Hoffnungen sind tot und es war hart der Realität ins Auge zu sehen, aber jetzt, da ich diesen Schritt gemacht habe, sehe ich umso klarer, wie nötig er war. Ich wünsche ihm, dass er vielleicht das ein oder andere daraus mitnimmt und glücklich wird (er hat auch schon eine neue Freundin). Ansonsten denke ich nur noch selten an ihn.\nMeine Familie war übrigens total erleichtert und mag meinen neuen Freund sehr gerne.\nVielen vielen lieben Dank für eure Unterstützung in der Zeit, ich weiß, ich war ein harter Fall und wollte es einfach nicht glauben. 😀\nMehr Beiträge von Ndapewa finden\n08.02.2020, 23:19 #00\nHallo Ndapewa, ich kann mir vorstellen dass es dir heute nicht so gut geht. Was da hilft ist Schokolade. Schokolade hilft immer und es geht einem damit sicher nicht besser, aber für einen kurzen Moment kann man alle Sorgen vergessen. Ich habe heute beim Milka Schokoladenpaket Gewinnspiel mit gemacht. Vielleicht ist das auch was für dich?\n09.02.2020, 07:41 #22\nDann viel Glück für die Zukunft\nHoffentlich läßt Du Dich nicht noch Mal so schnell zu diesem H-Wort hinreißen...\n09.02.2020, 08:37 #23\nVon mir ebenfalls alles Gute. Es ist gut dass du dich dazu durchgerungen hast und letztendlich lief es ja ziemlich glatt über die Bühne.\nDass ihr beide schon zwei Monate später in neuen Beziehungen seid finde ich zwar sehr schnell aber es zeigt wohl umso mehr dass da nicht mehr viel zwischen euch gewesen sein kann. Überstürze aber jetzt nichts und lass dir Zeit.\n10.02.2020, 08:49 #24\nDanke für das Update und alles Gute für die Zukunft!!! Dinge müssen halt mal offen und direkt ausgesprochen werden, auch wenn es im ersten Moment schmerzt. Schön das wir Dir helfen konnten!\n10.02.2020, 13:28 #25\nUnd keine Sorge, das H-Wort ist fürs erste aus meinem Gedächtnis gelöscht. ☝😊\n10.02.2020, 13:48 #26\nauch von mir alles Gute für deine weitere Zukunft und Daumen hoch, für den\nvon dir nun doch gewagten Schritt.\n10.02.2020, 21:46 #27\nWie schön, Ndapewa, dass du dich nochmal mit einem update meldest! Umso schöner, dass es so positiv ist! Ich wünsche dir allles Gute auf deinem Weg! Du machst das richtig!!\n10.02.2020, 21:46 #00