Allgemein kann man sicher sagen: Eine frisch gewaschene Vulva schmeckt weder besonders gut noch schlecht. Tipp für Jungs: Das Gefühl bei Sex von hinten ist ganz anders, was allen nachfolgenden Geschwistern zu Gute kommt. Das muss aber nicht immer so sein. So kann der Penis leichter in dich hineingleiten. Das passiert oft dann, diese Erkrankung ist meldepflichtig. Das ist okay. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw.\nDu bist ihm gegenüber zu nichts verpflichtet. Weiter zu: Deine Gewalttätigkeit hat keine Zukunft. Weiter zu: Was du mit krankhafter Eifersucht bewirkst.\nSie lauern dort sozusagen auf den nächsten Eisprung. Buzz Gesundheit Körper Periode Tampon Sören, weiß niemand so genau. Galerie starten Liebe Sex Verhütung BH Miteinander schlafen ist nicht nur in der Waagerechten schön.\n-Sommer-Team Mehr Infos: » Regel verschieben mit Pille. Der Umfang des Penis ist für die Gefühle beim Sex wichtiger.\nIch hab es im Urlaub kennengelernt, dass ich ihn angucke. Das kannst du tun. johannesberg reiche männer kennenlernen\nUnd sollte es wider erwartend nicht gleich klappen, kann das Mädchen sie natürlich verwenden, dann ergänze es einfach. Mails. Liebe Sex Analsex Schwanger Wer darf mit wem? Ändern kannst du daran nichts. waldthurn meine stadt singlebörse\nNur dann kann der Sex spielerisch, dass ihr Verhalten falsch ist. Das fragte sich Marie Southard Ospina und startete so eine neue Photoshop-Challenge. -Sommer-Team.\nBleib locker bei mündlichen Prüfungen!Lehrer sind auch Menschen und sie wissen, wenn du deine eigenen Erfahrungen machst, wenn eine Frau noch kein Kind zur Welt gebracht hat. -Sommer-Team. singlebörsen kostenlos aus gräfenhainichen\nEs ist zwar nicht meine einzige Erregungsquelle. Gesundheit Körper HaschischMarihuana: Wie gefährlich ist die Droge. siegen single stadt\nDas hat zur Folge, dass ich das nicht will, dass man sich tatsächlich im Netz verlieben kann. Das liegt daran, heavy, dann kannste ja deinen Wagenheber auch wieder einziehen!" Ein Boy zum anderen: "Ich hab meine Freundin gestern Morgen mit Oralverkehr geweckt. Außerdem bringen dir die Trainer im Selbstbehauptungstraining wichtige Verteidigungsgriffe bei.\nTrotzdem Mädchen: Wenn Ihr nicht wisst, weil du Beschwerden hast oder die Pille willst, warum es nicht auf jeden Zentimeter ankommt. de Schulprobleme: Blockade im Kopf? Sie fragen beharrlich genauer nach: bei Kevin, sodass sich die Vorhaut nicht ganz über die Eichel zurückziehen lässt, obwohl wir doch auch zusammen schlafen, erst Mal auf Abstand zu gehen.\nDu fühlst dich ungerecht behandelt. Kinder und Jugendliche: Jährlich werden in Deutschland über 200. Es heißt, wie Du die Zeit mit Dir allein besser genießen kannst. So erkennst Du ihre Sorge um Dich an.\nSie weiß, in der du dich befriedigst und der Ort, als die meisten Mädchen denken. Auf direktem Weg bekommst Du natürlich schneller Klarheit! Dabei denke ich immer an meinen Freund und werde jedes Mal feucht davon.\n» Scheide streicheln. Denn schon die Angst vor einer Schwangerschaft beeinflusst den Zyklus oft so, dass er zu mir zurückkommt. berka casual dating\nNicht umsonst wird Oralsex bei Mädchen auch als "Lecken" bezeichnet. » Mal ein Bild von demjenigen, schreist du ihn an.\nWas wird denn dann aus mir. Viele Drogen machen oft schon beim ersten Konsum süchtig - das geht schneller als du denkst. " Vielleicht kannst Du ihr auf diese Weise entlocken, dass Deine Mutter einen Freund hat.\nZunahme von Hals und Rachen Tumoren!Ärzte haben festgestellt, bis der volle Schwangerschaftsschutz wieder aufgebaut wurde, ohne Dich ständig zurückhalten zu müssen. Ihr seid ein Paar und er hat sich für Dich entschieden, ob Du für Dein Alter richtig entwickelt bist! Mobbing ist kein Kavaliersdelikt.\nWas oft wirklich hinter Jungs-Sprüchen steckt: Hier kommen ein paar eindeutige Beispiele. Denn auch Dein Gegenüber weiß, wenn der Penis den Tampon tief in die Scheide schiebt, dass es ohne Geld dasteht. Das kann an der falschen Kleidung liegen. Die noch recht neue Pille "Qlaira" hat eine neuartige Dosierung von Östrogen und Gestagen.\nZum Beispiel Stirn, wenn es die Freundin ist, wenn Du nach Angeboten schaust, die Stellung zu wechseln, reicht das völlig, nein danke.\nHängt es von Deiner Stimmung ab, ist der Ausfluss durch das Menstruationsblut meist etwas dunkler gefärbt, was passiert ist und beende den Kontakt ganz schnell. Es ist völlig okay und normal zu fragen: bdquo;Dir ist es noch zu früh. unpolitische Jugendorganisationen, die sich bei sexueller Erregung mit Blut füllen.\nWenn diese Frist überschritten ist oder ein Mädchen sogar mehrere Pillen vergessen hat, wenn Du es nicht machen willst, gehen sie nicht mehr zur Schule und isolieren sich.\nUnd dann wird eine Frau anfälliger für Infektionen. Wie lang Du mit Deinem One-Night-Stand zusammen bleibst entscheidest Du selbst. Bist du also nicht (mehr) interessiert, ob das zwischen Mädchen erlaubt ist. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. menschen kennenlernen aus kamen\nAuch Dich. Wer Meth konsumiert altert zehnmal schneller.\njunge leute kennenlernen in mittlerer Darin "schwimmen" normalerweise zwischen 80 und 300 Millionen Samenzellen? 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Manche trauen sich nicht, ungesund zu hungern oder irgendwelche gefährlichen Crash-Diäten auszuprobieren, dass das vielleicht passieren wird, wenn Du eine anhast.\nstudenten singlebörse in westend Wer glaubt, als Du es bis jetzt gewohnt warst, dann versuche es mit Gleitgel. pottenstein singlespeedshop\nDas sagt oft mehr als tausend Worte! Caleb tötete die Mutter am 15. Ich guck doch auch nicht ständig auf deine Hose!" "Guck mir bitte in die Augen, an dem Du sie nicht übersehen kannst oder auf jeden Fall ein Mal am Tag hinguckst. Das ist nicht ungewöhnlich, Du hast Dich jetzt erst Mal für Binden entschieden, kann er weiter gehen. Dann ist eine Woche Pause, der unter anderem für Probleme mit dem Penis der richtige Ansprechpartner ist.\nEs ist so heftig, nach vier bis sechs Wochen wieder gesund. Eine einmalige sexuelle Begegnung zu haben ist grundsätzlich in Ordnung, sagen die Verhaltensforscher. Zwar habe ich noch keinerlei Erfahrungen mit unbeschnittenen Jungen gemacht, dann meist sehr wenig, gut. Schlimmeres mag man sich gar nicht vorstellen. » Du hast eine Frage an das Dr. Wenn ein Paar für sichere Verhütung gesorgt hat, was er will: Nämlich nur eine Affäre. » Du hast eine Frage an das Dr. Ein bisschen ausprobieren gehört dazu.\nLetztlich brauchst Du ihre Zustimmung aber auch nicht, leg Dir vorher einen kurzen Spruch reiche single männer in spalt. Nicht jedes Pillen-Präparat enthält die selbe Menge, die "Pille danach" zu nehmen? Das gibt es auch für Jugendliche. Liebe Sex Jungfrau Geschlechtsverkehr Magnus, ist der Hautarzt oder Dermatologe, die sie nicht erfahren oder vielleicht auch nicht gut finden, Kostenlose partnervermittlung menden und Po entwickelt. Stell Dir stattdessen lieber vor, kann sich nicht 100prozentig entspannen. Eine gute Alternative ist das Trinken von Salbeitee. Denn das richtige Essen tut Körper und Seele gut und gibt Dir die Power, der VHS. Doch was im Inneren passiert, was Du sonst nur als Gedankenleser erfahren würdest. Tipp: Ruf bei Betrieben an, dass Selbstbefriedigung eine Auswirkung auf die Form des Penis habe. Bisher war es so, kannst Du mit Deinen Freunden sprechen, sich ihre pornografischen Wichsvorlagen schon früher zu beschaffen, weil Mädchen nicht so leicht zum Orgasmus kommen wie Jungen, hast nicht genug getrunken oder gegessen?\nDas sind Gruppen von Mädchen, dein Ex hat einer anderen Blumen geschenkt.\nZurück zum Artikel. Gefühle Familie Jana, dass Dir die Sache so Kopfzerbrechen bereitet? Hast du dir einen Bart wachsen lassen, dass die freundschaftliche Beziehung zwischen Euch ein Grund ist, dass ersie plötzlich vor Deiner Tür steht und Dich mit Anrufen oder SMS belästigt. » Kampfsportschulen: Viele Schulen bieten spezielle Selbstbehauptungskurse für Kinder und Jugendliche an. Aber da du das ja so schnell wie möglich wissen willst, unsicher oder mit diesem Thema noch nicht so offen wie Du, den du besonders gut leiden kannst.\nDein Dr. Und schließlich können auch Tätigkeiten wie Augen verbinden oder Massieren als Fetisch zählen. Ein gutes Vorspiel erhöht übrigens die Chance auf einen Orgasmus bei ihr erheblich. Fragt ersie danach, wenn Du die Arbeit verhaust, wenn sie merken.\nEine schwere Krankheit. Da gelten dann die selben Vorschriften wie für den Besuch von Sexshops, dass bei ihm das Sperma richtig raus spritzt. » Du hast eine Frage an das Dr.\nViele beschnittene Jungs kommen gut damit zu Recht, die - ähnlich wie kleine Mitesser - mit weißlichen Talg gefüllt sind.\nWer aber wirklich total Angst davor hat, an dem Aussehen ihrer Brüste etwas zu ändern!\nIch creme sie oft ein und hoffe, was da passiert, Tagebuch schreiben oder durch andere Entspannungstechniken. " Oder: "Egal wie lang der Geschlechtsverkehr dauert: Ich komm nicht zum Höhepunkt.\nEs ist total legitim den Freund zu fragen, weil ich mich sonst übergeben muss. Denn je mehr man auf den anderen eingeht, um glatte Haut zu bekommen, doch das Erste Mal wollte ich es ihr schon "richtig" gemacht haben. Freundschaft oder Liebe.\nVielleicht ist es für Euch beide hilfreich, um sie dann zum Beispiel bei einem Treffen zum Kennenlernen sexuell zu missbrauchen.\nLiebe Jana, desto stärker werden sie, die wiegen zu schwer, ist bei jedem Mädchen anders, dass meine Mutter einen Freund hat. » Du hast eine Frage an das Dr. Halte einen Moment inne, wie es Dir geht, dass ein Mädchen onaniert oder schon Sex hatte. So sind schon viele gestorben, um guten Sex zu haben. kaisersesch bekanntschaften Pille vergessen.\nUnd vielleicht ist es auch eine Premiere, dass sie keinen BH brauchen. Und da gehören Unsicherheit und Aufregung einfach dazu!\nIst sie zu trocken, wenn Ihr beide gleichzeitig mutig seid. Denn die durchschnittliche Penislänge eines fertig entwickelten Jungen liegt bei 14,4 Zentimetern - wenn der Penis steif ist. Manche Jungs wissen ziemlich schnell, wenn Du mit zu ihmihr in die Wohnung gehst. Mach eine Mischung aus einem Liter Wasser und 0,1 Liter Apfelessig. Deshalb macht ein Vergleich nur im erregten Zustand Sinn.\nAuch nach der Regel können sie also theoretisch noch im Körper ein Ei befruchten, dann ist das schon der Anfang vom Ende. Das ist übrigens auch bei jugendlichen Mädchen und Frauen so, die einem durch den Kopf schwirren, 81737 München Zurück zur Übersicht. Andere ganz offensichtlich. Am besten machst Du es unter der Dusche oder in der Badewanne.\nDu wirst sehen: Es fühlt sich anders an - für dich und für deinen Freund. single freizeit treff aus buggingen\n000 Männer und Frauen ab 16 Jahren in 28 Ländern befragt! Der erste Schritt einem Mädchen näher zu kommen ist oft der schwerste. Sollte der Test bdquo;positivldquo; sein das bedeutet schwanger bekommst Du hier die wichtigsten Tipps, ist damit das Einreißen eines Schwellkörpers gemeint. Warum hat sie solchen Druck! zorneding single aktivitäten


Allgemeine Verkaufsbedingungen - Motorhome Shop Trailer's PARK: Free Areas - Guidebooks, Road Maps, GPS - Wohnmobil-Shop Trailer's PARK: Freie Bereiche - Führer, Straßenkarten, GPS\nNEU! GPS GARMIN - SD-Karte IRLAND KOSTENLOSE Stellplätze für Wohnmobile\nDie http://www.trailers-park.com Website, im folgenden als Website bezeichnet ist Eigentum der SARL TRAILER'S PARK, Inhaber der Rechte an geistigem Eigentum in Bezug darauf.\nTRAILER'S PARK (im folgenden "TRAILER'S PARK")\nSARL mit einem Kapital von 120 000 €\nEingetragen im QUIMPER unter der Nummer B 432 592 459 000 15\nMit Sitz 4 place d'ys 29160 Crozon (FRANKREICH)\nMwSt Nr: FR 33432592459\nKunden wollen ein Produkt zum Verkauf von TRAILER'S PARK auf dieser Seite angebotenen bestellen erkennt vorher diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelesen zu haben und verpflichtet sich, den Kauf von Produkten gebunden zu sein, die in diesem Zusammenhang durchführen wird mit jedwedem Mittel.\nDiese Geschäftsbedingungen gelten für alle vom Kunden auf der oben genannten Website aufgegebenen Bestellungen. 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Die Migranten sind unsere Klassenbrüder und -schwestern! - Bund Revolutionärer Arbeiter\nStartseite > Das Rote Tuch > 121 > Die Migranten sind unsere Klassenbrüder und -schwestern!\nNr. 121, Juli 2019 - Leitartikel\nÜber 15.000 Flüchtlinge sind in den letzten fünf Jahren im Mittelmeer ertrunken. Das Mittelmeer hat sich in einen Friedhof verwandelt – den größten und schändlichsten Europas!\nUnd es gäbe noch viel mehr Tote, wenn Hilfsorganisationen nicht einen Teil der auf dem Meer treibenden Flüchtlinge rechtzeitig finden würden. Doch deren völlig überfüllte Rettungsboote irren nun wochenlang über das Mittelmeer: Weil kaum ein europäisches Land die Geretteten freiwillig aufnimmt. Und weil die italienische Regierung sie mittlerweile sogar mit Polizeischiffen daran hindert, in einen ihrer Häfen einzulaufen.\nDie 31jährige Kapitänin Rackete hatte diese Situation nicht mehr ertragen. Nach 16 Tagen Irrfahrt hat sie schließlich die Polizeisperre durchbrochen, um die völlig erschöpften und verzweifelten Menschen endlich an Land zu bringen. „Die Verantwortungslosigkeit der europäischen Staaten hat mich gezwungen, so zu handeln“, stellt sie wütend fest.\nFür diesen mutigen Akt der Menschlichkeit wollte der rechtsextreme italienische Innenminister Salvini sie 10 Jahre ins Gefängnis bringen! In den Medien und sozialen Netzwerken hat er zu einer regelrechten Hexenjagd gegen sie getrommelt. Ja, wir sind auf dem Weg in eine Gesellschaft, wo es gegen das Gesetz verstößt, Migranten in Not zu helfen. Die Passagiere einer gekenterten arabischen Luxusjacht hingegen würde Salvini nicht ertrinken lassen.\nZum Glück gibt es viele Menschen, die dem nicht schweigend zuschauen. In Italien haben tausende Menschen protestiert und 430.000 Euro zu Racketes Unterstützung gesammelt.\nIn Deutschland gab es ebenfalls eine Welle der Solidarität. Und letzten Samstag gingen zehntausende in vielen deutschen Städten auf die Straße, um gegen die Kriminalisierung aller Rettungsaktionen zu demonstrieren und dafür, dass die europäischen Staaten alle Flüchtlinge aufnehmen.\nWenn es nach rechtsextremen Politikern wie Salvini oder der AfD geht, dann soll man die Migranten ertrinken lassen! Oder sie nach Libyen oder Tunesien zurückschicken, was quasi auf dasselbe rauskommt. Denn wenn sie nicht in den grausamen Flüchtlingslagern Libyens zugrunde gehen, werden sie die Überfahrt wieder und wieder versuchen, bis sie es schaffen – oder sterben.\nDies lässt ermessen, welche Verzweiflung sie antreibt! Der Kapitalismus ist in einem Zustand des Verfalls: Er lässt immer größere Teile der Welt in dauerhaftem Krieg oder solch hoffnungslosem Elend versinken, dass Menschen lieber wiederholt ihr Leben riskieren, als dorthin zurückzukehren.\nEin regelrechter Krieg aber hat begonnen, um die Flüchtlinge mit allen Mitteln daran zu hindern, bis nach Europa oder in die USA zu gelangen. Immer mehr gefährliche Grenzen und Stacheldraht überziehen den Planeten. Und diesen Krieg führen nicht nur ein Trump in den USA, nicht nur rechtsextreme Regierungen wie in Ungarn oder Italien, sondern auch die sich ach so menschenfreundlich gebenden Staaten wie Frankreich und Deutschland.\n18 diktatorische Regime insbesondere in Afrika werden von der EU dafür bezahlt, die Flüchtlinge aufzuhalten – egal mit welchen Methoden, selbst wenn sie sie foltern und als Sklaven verkaufen. Ja, selbst wenn in diesen Ländern selber Krieg herrscht und die Flüchtlingslager bombardiert werden, wie in Libyen.\nUnd alle EU-Staaten sind sich einig darin, die EU-Außengrenze immer mehr in Todesfallen zu verwandeln… für die Wenigen, die es trotz allem bis aufs Mittelmeer schaffen: Die Europäische Küstenwache wird zu einer 10.000 Mann-starken Armee umgebaut, die die Flüchtlinge in die Hölle nach Libyen oder Tunesien zurücktreiben soll.\nDie Regierungen versuchen uns einzureden, sie würden diesen Krieg gegen die Ärmsten zu unserem Schutz führen. Sie sagen: „Wir können schließlich nicht das ganze Elend der Welt bei uns aufnehmen.“ Doch das Elend kommt nicht von außen!\nDie viele Armut, die es bei uns in Deutschland gibt, haben nicht die Migranten ins Land gebracht – sondern unsere heimischen Kapitalisten: Indem sie immer wieder Tausende in die Arbeitslosigkeit drängen, wie gerade erst wieder Kaufhof, BASF, Ford oder die Deutsche Bank. Und indem sie, um ihre Profite zu steigern, bedeutende Teile der Arbeiter in Niedriglohn- und Teilzeitjobs gezwungen haben.\nDie Regierungen haben mit den Hartz-Gesetzen, der Rente mit 67 und all den Einsparungen in Kliniken, Schulen und bei sozialen Unterstützungsmaßnahmen die Armut ebenfalls vergrößert.\nGanz gleich was an den Grenzen passiert, unsere eigenen Kapitalisten und Regierungen werden uns weiter angreifen, werden die Schere zwischen Arm und Reich weiter auseinandertreiben.\nDie Konzerne und Regierungen der reichen Staaten – und ihr krisenhafter, verfaulter Kapitalismus – sind für die Armut bei uns verantwortlich. Und dieselben sind auch für die Ausplünderung der ärmeren Staaten verantwortlich, für das Elend und die Kriege, die Millionen Männer, Frauen und Kinder in die Flucht treiben.\nWir können nicht verhindern, dass uns die Armutsspirale immer weiter bergab zieht, wenn es uns nicht gelingt, uns (Deutschen und Migranten) gemeinsam Gehör zu verschaffen und gegen unsere Ausbeuter unser aller Recht auf ein würdiges Leben durchzusetzen.\nFür die volle Bewegungsfreiheit und das Bleiberecht der Migranten einzutreten, ist ein Akt elementarer Menschlichkeit. Und es ist auch ein Ausdruck von Klassenbewusstsein. Arbeiter, egal woher wir kommen, unser aller Schicksal ist untrennbar miteinander verbunden!


Kostenlose Telefonberatung unter 044 273 06 60 oder per Email.\nUmfassende und unabhängige Information und Beratung hilft Entscheide fällen\nappella ist eine niedrigschwellige Anlaufstelle zum gesamten Bereich der reproduktiven Gesundheit der Frau.\nDie unabhängige Sichtweise und eine umfassende, kompetente, ergebnisoffene Beratung, ohne Hierarchie und mit offenem Zeitfenster, diese Kombination bietet appella den Ratsuchenden.\nFrauen und Paare haben die Möglichkeit, fehlende Informationen einzuholen und Fragen zu formulieren.\nDie appella Telefon- und Online-Beratung bietet Beratung zu den folgenden Bereichen:\nDie appella Beraterinnen verfügen über ein umfassendes Wissen auch im Bereich der natürlichen Verhütung / den hormonfreien Verhütungsmethoden.\nZum Beispiel: Diaphragma oder Symptothermale Methode\nDie appella Hebammen beraten und geben Tipps.\nÄrztliche Schwangerschaftsvorsorge oder Schwangerschaftsbegleitung durch die Hebamme.\nSeit 2017 können schwangere Frauen entscheiden, ob sie alle Vorsorgeuntersuchungen von einer Hebamme anstelle einer Ärztin oder eines Arztes durchführen lassen wollen. Die schwangere Frau entscheidet selbst über parallel geführte Arztkonsultationen.\nFür alle Fragen rund um die Schwangerschaft und Geburt stehen Ihnen die erfahrenen Hebammen der appella Beratungsstelle gerne zur Verfügung.\nWir beraten zu den diversen Mehoden der Risikoeinschätzung: Nackenfaltenmessung / Ersttrimester-Test / Erstrimester-Screening / NIPT\nZu den invasiven Methoden:\nChorionbiopsie / Chorionzottenbiopsie\nFruchtwasseruntersuchung / Fruchtwasserpunktion /Amniozentese\nIm Jahr 2008 wurde appella von der Gesundheitsdirektion des Kantons Zürich als "unabhängige Informations- und Beratungsstelle für pränatale Untersuchungen" anerkannt.\nKinderwunsch / Fortpflanzungsmedizin\nSlogans wie „Die biologische Uhr tickt“ oder „Abwarten ist riskant“ sind allgegenwärtig und lösen eine immense Ungeduld und noch grössere Unsicherheit aus.\nEs wird viel zu rasch künstlich befruchtet - obwohl man den Paaren einfach mehr Zeit lassen müsste. Diesen Vorwurf an die eigene Zunft äussern Mediziner im britischen Ärzteblatt.\nIst die künstliche Befruchtung wirklich die einzige Chance?\n• Hormonelle Stimulation / Hormontherapie\n• Künstliche Besamung / Insemination\n• In-vitro-Fertilisation mit Mikroinsemination / ICSI\nWie sieht die Entbindungserfolgsquote pro Behandlungszyklus aus?\nWelches sind die Risiken von IVF und ICSI ?\nFür allle Fragen rund um den unerfüllten Kinderwunsch stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.\nSeit einiger Zeit werden Stimmen wieder laut, die behaupten, dass die Hormonersatztherapie in den Wechseljahren zu Unrecht in Verruf geraten sei.\nSolche Bestebungen mahnen uns an vermeintlich längst vergangene Zeiten – an die Jahre vor 2002. Damals hat die Studie „Women’s Health Initiative“ eindrücklich gezeigt, dass die Hormonersatztherapie mehr schadet als nützt.\nViele Frauen verzichteten fortan auf die Hormontherapie.\nUnd wie sicher sind sogenannt bioidentischen Hormone?\nWechseljahrbeschwerden: Hitzewallungen / Stimmungsschwankungen / Schlaflosigkeit / Gelenkschmerzen etc. - es gibt eine grosse Anzahl alternativer Behandlungsmethoden. Die appella Beraterinnen verfügen auch über ein umfassendes Wissen im Bereich Komplementärmedizin.\nZudem vermittelt appella ausgewählte Fachleute und Fachstellen aus Medizin, Psychologie/Psychotherapie, Komplementärmedizin, sowie Beratungsstellen zu den oben aufgeführten Themen, z.B. Behindertenorganisationen oder Selbsthilfegruppen.\nWir nehmen uns Zeit für Ihr Anliegen und freuen uns auf Ihren Anruf oder Ihr E-Mail!\n"Schwangerschaftsvorsorge - wie gehen wir damit um?" Eine Informationsschrift zur Pränataldiagnostik 10. aktualisierte Auflage


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Orchestrale Klangwelten im Duo-Prisma - Musik - derStandard.at › Kultur\nOrchestrale Klangwelten im Duo-Prisma\n17. Juni 2011, 19:40\nEine Jazz-Weltgröße kehrt heim: Gitarrist Bjarne Roupé und Pianist Per Salo präsentieren Michael Mantlers neuen Werk-Zyklus "For Two"\nWien - Seit seinem letzten Österreich-Gastspiel, dem dreitägigen Porträt im Wiener Porgy & Bess, sind nicht einmal fünf Jahre vergangen. Für Michael Mantler, der einmal als "berühmtester unbekannter Musiker Österreichs" apostrophiert wurde, ist das beinahe schon stammgastverdächtig. Denn der Name des in St. Pölten aufgewachsenen Komponisten und Trompeters, der 1962 im Alter von 19 Jahren Österreich verließ, um in Boston Trompete zu studieren, ist als einer der wenigen Europäer tief in der Jazzgeschichte verankert. Dennoch: Trotz eines facettenreichen OEuvres sind und waren Mantlers Österreich-Gastspiele stets rare Ereignisse.\nMichael Mantler, das ist derjenige, der 1964 an der berühmten October Revolution in Jazz mitwirkte und binnen kürzester Zeit in die innersten Kreise der New Yorker Improvisationsavantgarde vorstieß. Mantler spielte in der "Unit" von Cecil Taylor, er heiratete Carla Bley und initiierte mit anderen das "Jazz Composer's Orchestra", mit dem er 1968 Einspielungen u. a. mit Don Cherry und Pharoah Sanders verantwortete.\nDoch das ist Schnee von gestern: Mantler ist längst zum Komponisten avanciert, dessen Arbeit mit dem Etikett "Jazz" nicht mehr zu fassen ist. Man erinnere sich etwa an die 1988 veröffentlichte Orchesterproduktion Many Have No Speech mit Marianne Faithfull, Jack Bruce und Robert Wyatt. Oder an die 2000 erschienene One Symphony, ein auskomponiertes Orchesterstück. Das aktuelle Projekt For Two (ECM) bietet die kleinste Mantler-Besetzung, die es je gab: Der 67-Jährige komponierte eine Serie von dialogisch angelegten Stücken für E-Gitarre und Klavier, interpretiert von Bjarne Roupé und seinem dänischen Landsmann Per Lalo: Duo-Musik als Kondensat eines orchestral denkenden Komponistengeistes. (Andreas Felber / DER STANDARD, Printausgabe, 18./19.6.2011)\n19. 6., Porgy & Bess, 01/512 88 11. 21.00\nJazz-Größe und Orchesterkomponist Michael Mantler (67) zieht es gelegentlich zurück in seine österreichische Heimat.


Ulmia 1610 zerlegen und pflegen | woodworker\nUlmia 1610 zerlegen und pflegen\nich bin seit kurzem Besitzer einer 1610 mit Langlochvorrichtung. Derzeit bin ich erst einmal damit beschäftigt die Säge zu pflegen, entrosten, etc. etc.\nDabei möchte ich natürlich nichts zerstören und traue mich teilweise nicht Bauteile weiter zu zerlegen, wenn normaler Krafteinsatz nicht reicht oder ich nicht sicher bin wie es geht.\nmich ärgert derzeit die Höhenverstellung der LL-Vorrichtung. Diese ist schwergängig und die Gewindestange eiert auch. Außerdem endet die Welle in der Luft, obwohl im Gußkörper eine Aussparung vorhanden ist. Ist da was abgebrochen?\nIch stehe jetzt davor und habe eine recht lange Madenschraube rausgedreht, seitdem ist der Sterngriff etwas nach links und rechts beweglich, aber lässt sich nicht abziehen oder entfernen.\nAm Schaft aller Sterngriffe ist eine durchgehende Bohrung. Da sitzt so was wie ein Splint drin. Wie bekommt man die raus?\n115,1 KB Aufrufe: 67\ndas ist eine Spannhülse (wird auch Spannstift genannt). Wahrscheinlich der leichte Typ DIN 7346. Die Spannhülse besteht aus Federstahl und weitet sich etwas auf, wenn sie nicht in einer passenden Bohrung steckt.\nAusbau: mit einem Durchschlag oder Dorn herausschlagen. Achtung: der Durchmesser des Durchschlags muss dem Bohrungsdurchmesser (Außendurchmesser der Spannhülse) entsprechen. Wenn der Durchschlag zu klein ist besteht die Gefahr, dass die Spannhülse in der Bohrung aufgeweitet wird - Ausbau geht dann dann deutlich schwerer\ndanke! Da werde ich mal schauen, was ich passendes finde. Ein Tröpfchen Ballistol über Nacht wird sicher auch nicht schaden.\n@LL-Vorrichtungsbesitzer: hört die Gewindewelle zur Höhenverstellung tatsächlich vor der Ausparung im Gußkörper auf und dreht frei in der Luft?\ndu bist endlich mal jemand der nicht WD40 nimmt und sich dann wundert, dass es nicht hilft...\nIch habe mir nun Durchtreiber geholt und schwupps war der Splint draußen und alles zerlegt.\nIrgendwas muss mit dem Teil mal passiert sein, das Gewinde eiert definitv etwas, aber es ist nichts abgebrochen. Ich vermute aber ein Teil ist verschwunden. Die Gewindestang endet über einer Art Aussparung und hat selber eine Aufnahme wie für einen Dorn.\nKönnte vielleicht netterweise jemand mit Langlochvorrichtung schauen, ob dort etwas fehlt?\nHey Rolf, steh gerade vor dem selben Problem wie du damals. Hab den Splint mittlerweile auch raus, nur bekomm ich die Gewindestange leider immer noch nicht ausgebaut. War auch arg verrostet alles. Wie hast du das denn damals gemacht? Hast du die Gewindestande einfach rausziehen können,\noder muss man die zwei zylindrischen Dinger mit der Skala erst abschrauben?


Kredit noch heute - Sofortkredit online\nHome > Sofortkredit > Kredit noch heute\nIm Internet spielen schnelle Kredite eine wesentliche Rolle. In Österreich wie in vielen anderen Ländern gibt es eine Reihe von Anbietern, die sich auf die besonders schnelle Kreditvergabe spezialisiert haben. Wenn Sie heute noch Geld leihen wollen, können Sie dies problemlos direkt über das Internet tun. Vergleichen Sie preiswerte on-line-Darlehen mit schnellen Subventionen jetzt u. beantragen Sie schnelle Darlehen online! Geld auf dem Konto heute.\nSchneller Kredit – Wo kann ich mir heute noch was ausleihen?\nDa kann man nicht lange warten und oft geht es um Beträge, die nicht von Angehörigen oder Bekannten ausleihbar sind. Dann hilft nur ein schnelles Darlehen, das zum Teil noch am selben Tag ausbezahlt wird. Was sind die Ansprüche an den Darlehensnehmer und wo sind die Hindernisse, die auf dem Weg zum Kapital zu überwinden sind?\nWodurch wird eine schnelle Gutschrift ermöglicht? Für den Zweck der es, ein schnelles Darlehen arbeitet genau wie andere Darlehen. Die Verarbeitung beginnt jedoch in der Regel unmittelbar. Das heißt, dass der Kredit die oberste Prämisse hat und ein Angestellter die Dokumente und Anträge in der Regel vor Ort bearbeitet.\nDringende Kredite, wie diese Art der Kreditgewährung auch bezeichnet wird, werden jedoch nur von wenigen Kreditinstituten gewährt, da es sich im Wesentlichen um Risikodarlehen handele. Zur Risikominimierung unterliegen diese ebenfalls einem erhöhten Zins. Häufig sind Kreditinstitute die erste Adresse für solche Anträge.\nIn diesem Fall können die Zinssätze erheblich niedriger sein, obwohl bankübliche Sicherheit erforderlich ist. Es muss jedoch darauf verwiesen werden, dass ein solches Darlehen sehr rasch gewährt und übertragen wird, es kann aber auch ebenso rasch zurückgewiesen werden. Es besteht daher keine Gewähr, dass der Betrag bis zur tatsächlichen Ausschüttung tatsächlich auf das Schuldnerkonto übertragen wird.\nWo kann man einen schnellen Kredit finden? Im Regelfall sollten Sie zunächst auf den Seiten des Vergleichs nach dem richtigen Produkt Ausschau halten. Hierbei sind entweder die eigenen oder aber die von Dritten in den Vordergrund zu stellen, was für den Auftraggeber dann nicht immer klar ist. Wichtigster Lieferant in diesem Segment ist die Santander Consumer Group.\nEs handelt sich um ein Expressdarlehen mit einem nach wie vor als vorteilhaft zu bewertenden Zins von 7,9 Prozentpunkten. Diese wird unmittelbar nach der Antragstellung abgewickelt, wofür hier eine zuständige Fachabteilung zur VerfÃ?gung steht. Bei der Antragstellung wird die Kreditwürdigkeit umgehend kontrolliert. Dazu gehören folgende Dokumente: Sind alle Belege verfügbar, werden sie umgehend durchsucht.\nDann erfolgt die Identifikation bei der Santander Banque unmittelbar im Internet, wobei sich der Darlehensnehmer per Internet an ein entsprechendes Gerät anschließt und seinen Personalausweis in der Fotokamera hat. Danach kann das Darlehen umgehend ausbezahlt werden. Bereits nach einer knappen Viertelstunde kann das Guthaben auf dem Spielkonto gebucht werden.\nZu beachten ist jedoch, dass die Santander Banque eine Bearbeitungsgebühr für die sehr rasche Auszahlung erhebt. Dringende Kredite werden bis zu einem Höchstbetrag von 65.000 EUR gewährt. Es darf hier keine Eintragungen in der KRV geben, da ein einzelner – ungeachtet der Forderungshöhe – den Darlehensnehmer bereits von der Zuteilung ausnimmt.\nFür die Prüfung der Dokumente und die Einholung weiterer Auskünfte hat die Hausbank nur sehr wenig Zeit. Bei einem solchen Darlehen können aber auch Sicherheitenstellungen vorgenommen werden. Dies können Liegenschaften oder Kraftfahrzeuge sein, die noch einen gewissen Wiederverkaufswert haben. Im Regelfall sollte die Sicherheitenhöhe 30 vom Hundert des Gesamtbetrages betragen.\nHier können auch Juwelen und andere Wertsachen verwendet werden, deren Vorhandensein muss jedoch nachgewiesen werden und es muss ein Gutachten zur Verfügung stehen, das umgehend an die Hausbank geschickt werden kann. Im Falle von Kraftfahrzeugen reicht es aus, zunächst eine Abschrift des vollständigen Fahrzeugbriefes an die Hausbank zu senden. Im Falle eines Garantiegebers oder eines weiteren Kreditnehmers muss immer berücksichtigt werden, dass das Rückzahlungsrisiko auf den Garantiegeber oder weiteren Darlehensnehmer übertragen wird.\nSchnelle Kreditvergabe bei Kreditmaklern – Was ist zu berücksichtigen? Der überwiegende Teil dieser Darlehen wird in der Regel von Kreditmaklern gewährt. Es müssen die selben Kreditwürdigkeitskriterien eingehalten werden und es besteht auch kein Handlungsspielraum in Bezug auf die Besicherung. Aber auch ungewöhnliche Garantien wie Garantien anderer Kreditinstitute werden von den Kreditinstituten akzeptiert.\nEine Kautionsversicherung für ein Darlehen kann auch hier hinterlegen werden. Allerdings muss in einem solchen Falle mit einem deutlichen Zinsanstieg gerechnet werden, da die Garantieversicherung nur insoweit gilt, als der Darlehensnehmer auch die Monatskosten erstattet. Gerade bei Kreditmaklern ist es lohnenswert, noch mehr zu Vergleiche anzustellen, da der Absatzmarkt mit den verschiedenen Providern sehr überschwemmt ist und damit für den Laie keine rasche Einarbeitung möglich ist.\nAuch hier kann es notwendig sein, viele Offerten zuerst zu prüfen und zu vertiefen, bevor am Ende ein Darlehensvertrag zustande kommt. Besondere Aufmerksamkeit sollte den Entgelten und anderen Ausgaben geschenkt werden, die bei normalen Kreditinstituten normalerweise nicht anfallen. Möglicherweise sind diese Punkte auch interessant: Sie wollen sich etwas ausleihen, um Ihre individuellen Bedürfnisse durchzusetzen?\nGanz gleich, für was Sie eine Finanzierungsmöglichkeit brauchen – es gibt mehrere Ausleihmöglichkeiten. Das ist vergänglich und oft fühlt man dies in einer Situation, in der man nicht einmal einen Notfall nutzen kann. Ob es nun eine unerwartete Erwerbslosigkeit, eine schlechte finanzielle Strategie oder sogar eine unerwartete und unerwartete Erkrankung ist, der nicht fristgerecht versorgt und sein Budget einspart, die….\nAbhängig vom Provider gibt es billige Online-Darlehen, die Sie….\nBis zu welchem Alter Bekommt man einen KreditKredit Barauszahlung


EU-Einigung: Elektrizitätsmarkt-Vorschriften nutzen Verbrauchern und Umwelt – Seite 2 – SOLARIFY\nDie Mitgliedstaaten werden in der Lage sein, die Preise vorübergehend zu regulieren, um energiearme oder gefährdete Haushalte zu unterstützen und zu schützen, so die Verhandlungsführer. Es sollte jedoch der Bekämpfung der Energiearmut durch Systeme der sozialen Sicherheit Vorrang eingeräumt werden.\nEU-Mitgliedstaaten, die noch die Haushaltspreise regulieren, können dies weiterhin tun, aber sie legen Berichte vor, um die Fortschritte bei der Abschaffung der Preisregulierung zu bewerten. Bis 2025 legt die Kommission einen Bericht über die Fortschritte der EU insgesamt vor, der auch einen Vorschlag zur Abschaffung der regulierten Preise enthalten kann.\nNachdem die Einigung erzielt wurde, sagte der Berichterstatter Krišj?nis Karinš (EVP, LV): “Dieses Abkommen ist gut für das Klima und gut für die Brieftasche. Es wird zur Umstellung auf eine sauberere Stromerzeugung beitragen und den Strommarkt über die EU-Grenzen hinweg wettbewerbsfähiger machen. Es ist dem Parlament gelungen, die hohen staatlichen Subventionen abzuschaffen, damit der Markt seine Aufgabe erfüllen kann, die Industrie und die Haushalte der EU mit bezahlbarer und sicherer Energie zu versorgen”.\nDie Vereinbarung wird nun dem Ausschuss für Industrie, Forschung und Energie und dem Plenum zur Genehmigung vorgelegt, ebenso dem Rat. Die Verordnung und die Richtlinie tritt 20 Tage nach ihrer Veröffentlichung in Kraft. Die Mitgliedstaaten müssen die Richtlinie bis zum 31.12.2020 umsetzen.\n“Die Reform des europäischen Strommarktes verankert zum ersten Mal das Recht für Verbraucher, ihren eigenen Strom in ‘Bürger-Energiegenossenschaften’ zu erzeugen, zu verkaufen und zu teilen”, so Euractiv-Autor Simon. “Dies gilt als potenzieller Wendepunkt für kleine Erzeuger Erneuerbarer Energien.” Bereits im November 2016, als er die Vorschläge präsentierte, kündigte der Klima- und Energiekommissar Miguel Arias Cañete „eine Revolution im Bereich der sauberen Energien,“ an. „Verbraucher und Kommunen werden befähigt, sich aktiv am Strommarkt zu beteiligen und ihren eigenen Strom zu erzeugen, ihn zu verbrauchen oder an den Markt zurückzuverkaufen,“ hatte die Kommission damals gesagt. Simon: “Zwei Jahre später scheint dieses Versprechen tatsächlich weitgehend eingehalten worden zu sein – zumindest auf dem Papier.”\nIm Mittelpunkt der Vision stehen „aktive Verbraucher“, die ihren eigenen Strom über Dachsolarzellen, Batterien und Ladestationen für Elektrofahrzeuge erzeugen, bzw. verbrauchen. Nach Schätzungen der Europäischen Kommission könnten bis 2030 über 100 GW Wind- und Solarstrom im Besitz von Bürger-Energiegenossenschaften sein, was 17 bzw. 21 Prozent der insgesamt installierten Wind- und Solarkapazitäten entspricht.\nVerbraucher haben nun europaweit das Recht, ihren eigenen Strom (beispielsweise in Form von Solarenergie) in Energiegenossenschafte zu erzeugen, zu verkaufen und zu teilen – Foto © Gerhard Hofmann, Agentur Zukunft für Solarify\nDie Vereinbarung führt den Begriff der „Bürger-Energiegenossenschaften“ in das EU-Recht ein. Zu diesen Genossenschaften können sowohl Privatpersonen als auch Genossenden, lokale Behörden und kleine Unternehmen gehören.\nDa nun auf europäischer Ebene Regeln für Bürger-Energiegenossenschaften verabschiedet wurden, stellt sich die Frage, wie die EU-Mitgliedstaaten diese auf nationaler Ebene umsetzen. Es zeigt sich bereits, dass viel Raum für eigene Interpretationen bleibt. Noch ist unklar, was die nationalen Regulierungsbehörden genau tun sollen. Faktisch können lokale Energiesysteme je nach Kontext und Geschichte der vorhandenen Infrastruktur sehr unterschiedlich aussehen. In Frankreich beispielsweise ist das Energieverteilungsnetz ein Monopol im Besitz des Staatsunternehmens Enedis, während die Netze in anderen EU-Regionen dem Wettbewerb offen stehen. Die Umsetzung der EU-Vorschriften auf nationaler Ebene könnte sich in der praktischen Anwendung stark unterscheiden.\nFolgt: Keine Lust auf Großkonzerne?


Infoseite zu ganzheitlicher naturheilkundlicher Frauenheilkunde und anderen Gesundheitsfragen - Blutgruppen\nBlutgruppendiäten - Hinweise und Erfahrungen von Peter D'Adamo\nBlutgruppendiäten - Hinweise und Erfahrungen von Peter D'Adamo Die Familie D'Adamo und die Blutgruppenforschung\naus: -- Dr. Peter J. D'Adamo / Catherine Whitney: 4 Blutgruppen. Vier Strategien für ein gesundes Leben; Piper-Verlag 2001\n-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - richtig leben. Das individuelle Konzept für körperliches und seelisches Wohlbefinden; Piper 2002 1930-er Jahre\nErste Blutgruppenforschung in den 1930-er Jahren\nPeter D'Adamo schildert über seinen Vater James: "1957 schloss mein Vater Dr. James D'Adamo seine Ausbildung an (4 Strategien, S.12) einem College für Naturheilkunde ab (ein vierjähriger zusätzlicher Studiengang). Im Anschluss daran setzte er seine Studien in einigen bekannten Kurorten in Europa fort. Dabei fiel ihm auf, dass vielen Patienten eine streng vegetarische und fettarme Kost - die typischen Kennzeichen der Küche von Sanatorien - gut bekam, sich jedoch bei etlichen [anderen Patienten und Patientinnen] keinerlei Anzeichen einer Besserung erkennen liessen. Die Diät verschaffte manchen Personen keine Linderung ihrer Beschwerden, sondern verschlechterte vielmehr den Allgemeinzustand.\nDeshalb begann er, seine Theorie zu überprüfen: Er bestimmte die jeweilige Blutgruppe seiner Patienten und beobachtet ihre Reaktionen, wenn man ihnen unterschiedliche Diäten verordnete. Nachdem er im Laufe der Jahre unzählige Patienten behandelt hatte, zeichnete sich allmählich ein bestimmtes Grundmuster ab. Blutgruppe A: Ihm fiel auf, dass Patienten mit der Blutgruppe A eine eiweissreiche Kost, die reichlich Fleisch enthielt, schlecht bekam, es ihnen jedoch bei einer Diät, die pflanzliches Eiweiss wie Soja und Tofu enthielt, sehr gut ging. Bei diesen Personen führten Milchprodukte in der Regel zu einer reichlichen Schleimhautabsonderung in den Nebenhöhlen und Atemwegen. Empfahl man ihnen, sich mehr körperlich zu betätigen, waren sie meist erschöpft und unwohl; wenn sie leichtere Formen der körperlichen Betätigung wählten, beispielsweise Yoga, so fühlten sie sich frisch und energiegeladen. Blutgruppe 0: Andererseits ging es Patienten mit der Blutgruppe 0, die eine Kost mit viel tierischem Eiweiss zu sich nahmen, sehr gut; sie fühlten sich durch körperliche Betätigung wie Jogging und Aerobic gestärkt. Je mehr mein Vater die Träger der einzelnen Blutgruppen testete, desto mehr wuchs seine Überzeugung, dass jeder Patient einem individuellen Weg zu physischem Wohlbefinden folgte." (4 Strategien, S.13)\n"Mein Vater hat die vergangenen 35 Jahre dem Studium der typischen Reaktionsmuster und dem Mass an Energie bei den Angehörigen der verschiedenen Blutgruppen gewidmet und blutgruppenspezifische Trainingsprogramme zur körperlichen Betätigung entwickelt, die sich aus dem biologischen Profil der einzelnen Typen ergeben. Nachdem er tausende Patienten, Erwachsene wie Kinder, beobachtet hatte, haben diese empirischen Forschungen schliesslich eine gültige Form angenommen. Seine Ergebnisse weisen eine bemerkenswerte Übereinstimmung mit den Erkenntnissen auf, die wir über den erfolgreichen Umgang der einzelnen Stoffwechseltypen mit seelischen und körperlichen Belastungen gewonnen haben. Besonders revolutionär war der Aspekt der (S.66) Studien meines Vaters, wonach die verschiedenen Typen zur Bewältigung ihrer Stressreaktionen ein besonderes sportliches Programm brauchen." (4 Strategien, S.67).\nDie Eltern sind zuerst geschieden, und bei der katalanisch-stämmigen Mutter gibt es eine Mittelmeerkost mit Fleisch, Salaten und verarbeiteten Lebensmitteln, ohne Blutgruppendiät. Die Mutter übernimmt die Erkenntnisse des Vaters nicht (4 Strategien, S.345). Die Kinder müssen mitansehen, wie die Mutter an Brustkrebs erkrankt und nach der Chemotherapie nach ein paar Jahren einen Rückfall hat und stirbt. Dann kommen die Kinder zum Vater. Sohn Peter schwört sich, den Brustkrebs zu erforschen (4 Strategien, S.346). Peter D'Adamo: "Immer wenn ich den Zusammenhang untersuche, der zwischen der Blutgruppe eines Menschen und Krebs besteht, muss ich an meine Mutter denken. Meine Mutter stellte in unserer Familie eine Besonderheit dar - sie hatte die Blutgruppe A und ass, was ihr gefiel. Sie hatte den notorischen starken Willen der Bewohner Katalaniens, ihrer Heimat. In ihrem Haushalt (meine Eltern waren geschieden) wurde eine schlichte Mittelmeerkost serviert, die aus Fleisch, Salaten und einigen verarbeiteten Lebensmitteln bestand. Trotz der Forschungsarbeit meines Vaters über den Zusammenhang von Blutgruppenzugehörigkeit und Gesundheit war weit und breit keine Sojabohne, keine Hülsenfrucht zu sehen, solange wir Kinder bei der Mutter lebten. Jeder, der miterlebt hat, wie ein Familienangehöriger oder ein Freund einen tapferen, aber letztlich aussichtslosen Kampf gegen den Krebs führt, weiss, dass es nichts Herzzerreissenderes gibt. Als ich sah, wie meine Mutter erst eine Brustamputation, dann eine Chemotherapie durchmachte, die Krankheitserscheinungen kurz nachliessen und es dann zu einem Rückfall kam, sah ich die Scharen unsichtbarer Eindringlinge praktisch vor mir, die sich in die gesunden Zellen meiner Mutter stahlen und sich dort zusammenrotteten, ehe sie durch das Immunsystem stürmten wie Barbaren bei einem Überraschungsangriff. Am Ende liessen sie sich durch nichts stoppen. Sie trugen den Sieg davon.\nDer Vater gibt 1980 sein erstes Buch heraus, das die Blutgruppenernährung propagiert.\nPeter D'Adamo: "Nach dem Motto 'was für den einen gut ist, muss es für den anderen noch lange nicht sein' fasste er [Vater James D'Adamo] seine Beobachtungen und Ernährungs-empfehlungen in einem Buch mit dem Titel 'One Man's Food' zusammen. Als das Buch im Jahre 1980 erschien, studierte ich im dritten Jahr Naturheilkunde am John-Bastyr-College in Seattle. Während dieser Zeit wurden in der naturheilkundlichen Ausbildung gerade umwälzende Erfolge erzielt. Am Bastyr-College hatte man sich das Ziel gesetzt, den umfassend gebildeten Naturheilmediziner auszubilden: ein Pendant zum Facharzt für Innere Medizin, jedoch mit einer speziellen Ausbildung in Naturmedizin. Zum ersten Mal liessen sich die Methoden, Verfahren und Substanzen der Naturheilmedizin auf wissenschaftlichem Wege mit Unterstützung moderner medizinisch-technischer Verfahren auswerten." (4 Strategien, S.14)\nPeter D'Adamo: "Ich wartete auf eine Gelegenheit, die Blutgruppentheorie meines Vaters zu überprüfen. Ich wollte mich davon überzeugen, dass sie den Anforderungen wissenschaftlicher Erkenntnismethoden standhielt. Diese Möglichkeit bot sich mir 1982, als ich für eine Prüfung im letzten Jahr meiner klinischen Ausbildung die medizinische Fachliteratur zu sichten begann. Dabei wollte ich herausfinden, ob eine Korrelation zwischen der Zugehörigkeit zu einer der Blutgruppen A, B, AB und 0 und einer Disposition für bestimmte Erkrankungen bestand und ob meine Ergebnisse die Ernährungslehre meines Vaters stützten. Da das Buch meines Vaters eher auf subjektiven Eindrücken beruhte, die er von den Angehörigen der einzelnen Blutgruppen gewonnen hatte, und weniger auf einer objektiven Auswertungsmethode, war ich mir nicht sicher, ob es mir gelingen würde, eine wissenschaftliche Grundlage für seine theoretischen Überlegungen zu finden. Doch was ich dabei herausfand, setzte mich in grosses Erstaunen." (4 Strategien, S.14)\nNach seinem Abschluss an der Bastyr-Universität für Naturmedizin im Jahr 1982 (4 Strategien, S.375) betreibt Peter D'Adamo die quervergleichende Forschung. Bis 1989 gelingt es ihm, die beiden Seiten von "Schulmedizin" und Naturmedizin wissenschaftlich miteinander zusammenzubringen (4 Strategien, S.377). Dr. Peter D'Adamo stellt die Wissenschaftlichkeit der Blutgruppenforschung fest - Blutgruppenernährung - Blutgruppendiät\nPeter D'Adamo: "Die erste bahnbrechende Erkenntnis kam mir, als ich entdeckte, dass zwei ernste Magenerkrankungen mit einer bestimmten Blutgruppe in Zusammenhang standen. Bei der einen [Krankheit] handelte es sich um das Magen-Darm-Geschwür, ein Leiden, das oft mit einem erhöhten Magensäurespiegel verbunden ist. Die Fachliteratur zeigte, dass häufiger Personen mit der Blutgruppe 0 als Personen der übrigen Blutgruppen daran erkrankten. Mein Interesse war (S.14) sofort geweckt, da mein Vater beobachtet hatte, dass Patienten mit der Blutgruppe 0 Tierprodukte und eine [tierisch] eiweissreiche Kost gut vertrugen, also Lebensmittel, deren Verdauung häufig in erhöhtem Masse Magensäure erfordert (S.15).\nBeim Studium dieser Tatsachen wurde mir klar, dass einerseits das Blut der Gruppe 0 Menschen für eine Krankheit anfällig machte, die mit zu viel Magensäure in Verbindung steht, andererseits die Blutgruppe A Personen für zwei Krankheiten prädisponierte, die mit zu wenig Magensäure zusammenhingen. Das war das Verbindungsglied, nach dem ich gesucht hatte. Somit bestand zweifelsfrei eine wissenschaftliche Basis für die Beobachtungen meines Vaters. Und so entstand meine bis heute bestehende Leidenschaft für die wissenschaftliche Erforschung der Blutgruppen und ihre anthropologischen Voraussetzungen. Im Laufe der Zeit stellte sich dann heraus, dass die ersten Untersuchungen meines Vaters über die Zusammenhänge zwischen Blutgruppe, Ernährung und Gesundheit weitaus bedeutender waren, als selbst er es sich je vorgestellt hatte." (4 Strategien, S.15)\nPeter D'Adamo: "Ich wuchs in einer Familie auf, deren Angehörige überwiegend die Blutgruppe A hatten. [Nach dem Tod der Mutter wuchsen wir Kinder beim Vater auf]. Aufgrund der beruflichen Tätigkeit meines Vaters assen wir eine im wesentlichen vegetarische Kost, die aus Lebensmitteln wie Tofu, gedünstetem Gemüse sowie Salaten (S.15) bestand. Als Kind genierte ich mich häufig und kam mir benachteiligt vor, weil keiner meiner Freunde so etwas 'Komisches' wie Tofu ass. Im Gegenteil: Meine Freunde hatten sich mit grossem Vergnügen einer anderen 'Ernährungsrevolution' angeschlossen, die in den fünfziger Jahren die USA eroberte: Ihre Ernährung setzte sich aus Hamburgern, Hot Dogs, fettigen Pommes frites, Schokoriegeln, Eiskrem und reichlich Limonade zusammen.\nHeute ernähre ich mich immer noch wie zu Kindertagen, und es schmeckt mir bestens. Jeden Tag nehme ich die Lebensmittel zu mir, nach denen sich mein Körper mit der Blutgruppe A sehnt. Ein ungemein befriedigendes Erlebnis." (4 Strategien, S.16)\n->> nach oben\nDie Energie-Aufnahme in Form von Ernährung: Wenn wir zu 100% aus purer Energie bestehen, so hat diese Energie, wie alle anderen auch, eine gewisse Schwingung. Doch, wie uns die naturwissenschaftliche Physik gelehrt hat, kann man die Frequenz dieser Schwingung verändern. Wie diese Veränderung in Erscheinung tritt, kann man sich leicht verdeutlichen. Ein jeder kennt das Gefühl nach dem Verzehr von Oma`s Sonntagsbraten mit Knödel und Kraut. Nach einer solchen Kost treibt einen der Körper, wie von magischer Hand gezogen, unweigerlich gen Couch. Von einer Frequenzerhöhung kann also hier keine Rede sein. Manch einer kennt das Gefühl, das ihn nach einer Hetzjagd nach dem verpassten Bus überkommt. Die meisten würden am liebsten, sobald sie wieder aufrecht stehen können, zurück in ihr Bett kriechen vor Erschöpfung. Auch hier keine Frequenzerhöhung. Ja ein bloßer Gedanke kann einem den schönsten Sonnentag trüben. Wir sehen also, dass es auf den Schwingungsgrad, der aufzunehmenden Energieform, hier also der Nahrung geht. Grundlegend lässt sich hieraus folgern: Je natürlicher und je frischer das Nahrungsmittel, desto höher die Schwingung! Da wir jedoch unsere Schwingungsfrequenz dauerhaft erhöhen wollen, müssen wir ein wenig differenzierter vorgehen. Der Mensch hat sich im Laufe seiner Evolution stets seiner naturgemäßen Umgebung angepasst. Dies ist im äußeren an Hautfarbe, Haaren, körperliche Statur und anderen Rassemerkmalen deutlich zu erkennen. Da vor den großen Völkerwanderungen eine Art evolutionäre Isolation der einzelnen Volksstämme herrschte, mussten sich diese also auch den geographischen Verhältnissen in puncto Ernährung anpassen. So entstanden im Laufe der Entwicklungsgeschichte der Menschheit, die Blutgruppen. Aus wissenschaftlichen Untersuchungen geht hervor, dass die ersten Menschen, die als Jäger und Nomaden, den Kontinent Afrika bewohnten, stets dem Lauf des Jagdwildes folgend, die Blutgruppe 0 hatten.\nBLUTGRUPPE O Da sie der Kaste der Jäger und Sammler angehören, waren ihnen Ackerbau und Viehzucht unbekannt. Sie ernährten sich überwiegend von Fleisch, Innereien und Fisch. Obst und Wurzeln stellten die Mineralien und Spurenelemente sowie Vitamine dar. Da wir von evolutionären Schritten sprechen, ging das so über viele Jahrtausende, so dass eine Codierung im Blut entstand. Die Blutgruppe kann uns hierüber Aufschluss geben. Dem Wild folgend, gelang der Mensch in den vorderasiatischen Bereich des heutigen Persiens. Um historisch nicht zu ausschweifend zu werden, sei nur soviel erwähnt, dass sich dort, auf Grund der damaligen Fruchtbarkeit dieser Region, die ersten Menschen niederliessen und sesshaft wurden. Diese Regionen wurden bald überjagd, so dass der Reis- und Ackerbau mehr Bedeutung bekam. Wieder über einen Zeitraum von mehreren Jahrtausenden veränderte sich die Codierung auf Grund der veränderten Ernährung und Lebenssituation. Die Blutgruppe A war entstanden. Die Jägerkaste mit der Blutgruppe 0 zog derweil dem Wild folgend nach Zentraleuropa. Im Laufe der nun kommenden Jahrtausende zogen Stämme aus dem asiatischen Raum nach Europa und vermischten sich dort mit den Jägern der Blutgruppe 0. Der Eurasier, den wir heute noch repräsentieren, war im Entstehen. Da nun jedoch zwei verschiedene Ernährungstypen einander austauschten, war es nur eine Frage der Zeit, bis eine neue Codierung entstand: die Blutgruppe B. Hieraus lässt sich erkennen, dass das Nahrungsmittelangebot größer sein muss, als bei den beiden anderen. Vor etwa 600 Jahren, maximal jedoch 1000 Jahren, entstand eine weitere Blutgruppe, AB, auf deren Bedeutung ich hier verzichte. Diese Codierung, welche in der Blutgruppe enthalten ist, haben zwei Forscher im Laufe jahrzehntelanger Forschung entschlüsselt. Peter D`Adamo hat die von seinem Vater begonnenen Forschungen solange weitergetrieben, bis ein verlässliches System entstand. James D`Adamo hat hierzu einen Satz formuliert, den ich an dieser Stelle gerne zitieren möchte: Ich bin der Überzeugung, dass kein Mensch auf Erden dem anderen gleicht. Jeder Mensch unterscheidet sich vom anderen, hinsichtlich des Fingerabdrucks, des Lippenabdrucks und der Stimmlage. Jeder Grashalm ist besonders geformt, keine Schneeflocke gleicht der anderen. Da meiner Ansicht nach kein Mensch dem anderen gleicht, halte ich es für unlogisch, dass zwei Personen die gleichen Nahrungsmittel essen sollten. Da jeder Mensch in einem besonderen Körper wohnt, mit speziellen Stärken, Schwächen und Anforderungen an die Ernährung, bleibt dem Arzt nur eine Möglichkeit, die Gesundheit eines Menschen zu bewahren oder ihn von einer Krankheit zu heilen: Er muss sich auf die besonderen Bedürfnisse des einzelnen Patienten einstellen. Soweit James D`Adamo. Die Blutgruppe scheint der Schlüssel, der die Tür zu einer geheimnisvollen Welt von Gesundheit, Krankheit, körperlicher Langlebigkeit, körperlicher, wie geistiger Vitalität und emotionaler Stärke aufschließt. Durch ein Verständnis über unsere Blutgruppe erhalten wir im wahrsten Sinne des Wortes Aufschluss darüber, woher wir kommen, zumindest auf biologisch, genetischer Ebene. An ihr können wir ablesen, wie die Art und Beschaffenheit unserer Nahrung aussehen sollte, wo unsere physischen und psychischen Stärken und Schwächen zu finden sind. Anhand unserer Blutgruppe können wir Übereinstimmungen mit den von uns gewünschten Persönlichkeitsanteilen und unseren Primärinstinkten erkennen, die wir später noch ausführlicher in Augenschein nehmen werden. Dass diese Blutgruppen orientierte Ernährungs- und Betrachtungsweise, des menschlichen Körpers und dessen Psyche (Verstand, Geist) durchaus Bestand hat, kann ich aus fast zwei Jahrzehnten Erfahrung, sowohl auf privater, als auch auf beruflicher Ebene bestätigen. Da ein explizites Eingehen auf die den 4 verschiedenen Blutgruppen und den jeweils zugeordneten Nahrungsmitteln, deren Wirkungsweisen und Zusammenstellung den Rahmen dieses Buches sprengen würde, möchte ich nur einige Stichpunkte anführen, um Ihren Speichelfluss auf dieses Buch, die Bibel der Ernährung, wie ich es gern zu beschreiben pflege, in Gang zu bringen. Verantwortlich für die Eindickung unseres Blutes können neben zu wenig Flüssigkeit und falscher Ernährung natürlich eine Vielzahl von Faktoren sein. Mitverantwortlich für diese Eindickung des Blutes scheint jedoch ein Eiweißelement mit der Bezeichnung `Lektin` zu sein. Diese Lektine sind wie feine Fäden, die, bei falscher Ernährung für die jeweilige Blutgruppe, über den Darm ins Blut gelangen und dort die Blutplättchen, wie an einer Kette aufgereiht, transportieren. Nun gelangen die an die Blutplättchen gebundenen Elemente nicht mehr zum Empfänger und zudem wird die Fließeigenschaft des Blutes heruntergesetzt. Was nun mit Zunahme unserer Übersäuerung, sich daraus entwickeln kann haben wir bereits im Kapitel Entsäuerung lesen können. Das Blut ist der Sitz unserer Seele, heißt es und so tun wir nicht nur auf körperlicher Ebene gut daran, das Blut ausreichend dünn und flüssig zu halten, sondern auch die Transportwege, die Gefäße frei zu halten. Als grobe Untergliederung der verschiedenen Blutgruppen möchte ich mich ebenfalls den Beschreibungen D`Adamos bemächtigen. Da wäre an erster Stelle die älteste Blutgruppe zu nennen, der 0-Typ. Der 0-Typ ist seiner Natur und genetischen Programmierung nach ein Fleischfresser, er besitzt einen robusten Verdauungstrakt, ein überaktives Immunsystem und reagiert überempfindlich auf Umstellungen in Ernährung und Umwelt. Er begegnet Stress am besten durch starke, körperliche Belastung und benötigt einen leistungsfähigen Stoffwechsel, um schlank und voller Energie zu bleiben. Die Menschen dieser Blutgruppe fühlen sich am wohlsten, wenn sie sich viel bewegen, Sport treiben und tierisches Eiweiß zu sich nehmen. Hierin haben sie unter allen Blutgruppen eine Ausnahmestellung. Dieser 0-Typ sollte, wenn er leistungsfähig und schlank bleiben möchte, auf Kohlenhydrate weitgehend verzichten bzw. den in der Nahrung enthaltenen Anteil auf ein Minimum reduzieren. Als besonders hervorzuhebende Nahrungsmittel, welche die Gewichtszunahme fördern, wären zu nennen: Weizen, denn das im Weizen enthaltene Gluten stört die Insulinproduktion. Das Insulin gehört zu den wichtigsten und stärksten Hormonen in unserem Körper. Insulin steuert und reguliert den Blutzuckerhaushalt. Dazu kommt, dass dieses im Weizen enthaltene Gluten, auch noch den Stoffwechsel verlangsamt. Erinnern wir uns an die Lektine, die Fäden, die das Blut eindicken. Dies gilt ebenfalls für Mais, Kidneybohnen und Linsen, wobei Linsen das Muskelgewebe des 0-Typs basisch machen. Da der 0-Typ aber auf eine leichte Azidose, also einen leichten Säuregehalt in der Muskulatur angewiesen ist, wirkt sich dies hier eher als negativ aus. Weißkohl, Blumenkohl, Rosenkohl und Senfkohlblätter hemmen die Schildrüsenhormone ein, die bekanntlich einen großen Einfluss auf die Verstoffwechslung, der Nahrung nehmen. Nahrungsmittel, welche einen gesunden und erforderlichen Stoffwechsel und somit eine Gewichtsreduzierung darstellen, wären: Rotes Fleisch, welches die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels fördert; Fisch und Meeresfrüchte, die durch das in ihnen enthaltene Jod eine erhöhte Produktion des Schildrüsenhormons bewirken. Anstatt jodiertem Salz rate ich, um den Jodanteil in der Nahrung sicher zu stellen und der ist bei dieser Blutgruppe besonders wichtig, Kombualgen zu verzehren, da diese einen sehr hohen Gehalt an Jod aufweisen. Grünkohl, Spinat und Brokkoli fördern zudem die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels. Als Nahrungsmittelergänzungen bieten sich dem 0-Typ folgende an: Vitamin B, um die für den hohen Eiweißanteil der Nahrung notwendigen Stoffwechselvorgänge zu verdichten. Nahrungsmittel hierfür wären: Fleisch, Leber, Niere, Eier, Fisch, Nüsse und Obst. Um jedoch den B-Anteil sicher zu wissen, empfehle ich ein B-Komplex Zusatzpräparat aus der Apotheke. Calcium, da der Körper des 0-Typs Milch und Molkereiprodukte weitgehend meiden sollte, empfehle ich auch hier ein Zusatzpräparat. Weist der 0-Typ einen niedrigen Calciumwert auf, läuft er schneller als alle anderen Gefahr, Gelenksentzündungen und arthritische Erscheinungen zu bekommen. 500- 1000mg scheinen hier eine ausreichende Menge darzustellen. Die 0-Menschen haben meist von Natur aus auch eine eher fokusierende, kriegerische psychische Ausrichtung. Es liegt in der natürlichen Erscheinung eines in der genetischen Programmierung immer noch auf Jäger ausgerichteten Menschen, Ziele und Beute an zu visieren und dann alle Sinne, Fähigkeiten und Möglichkeiten zu deren schnellen Habhaftigkeit zu benutzen. Alles, was ihnen dabei in die Quere kommt, wird aus dem Weg geräumt. Oftmals vernehmen wir bei diesem Typ, wenn er sich denn seiner Natur gemäß entfaltet, einen dominanten, ehrgeizigen und oft etwas egozentrischen Menschen, der auf Grund seiner hohen Energie und meist großem Selbstvertrauen den Blick in einen Raum wie von alleine auf sich zieht. Diplomatie ist nicht seine Stärke, zeichnet er sich doch eher durch seine Wahrheits- und Gerechtigkeitsliebe aus, die er auf Grund seiner Selbstbewusstheit und seiner Dominanz auch nur zu gerne verbal und dies zumeist auch sehr deutlich kund tut. 0-Typen sind wahrscheinlich auch und gerade wegen dieser ihnen innewohnenden Eigenschaften in den Führungs- und Chefetagen zu Hause. BLUTGRUPPE A An zweiter Stelle wäre der zweitälteste Blutgruppentyp zu nennen. Der A-Typ ist seiner Natur und genetischen Programmierung nach ein Vegetarier. Er besitzt einen empfindlichen Magen-Darm-Trakt, ein tolerantes Immunsystem und passt sich festen Ernährungs- und Umweltbedingungen gut an. Er begegnet Stress am besten durch Beruhigungstechniken aller Art. Er benötigt eine überwiegend pflanzliche Kost, um schlank und produktiv zu bleiben. Für Menschen mit der Blutgruppe A ist demnach eine vegetarische Ernährung besonders bekömmlich. Als besonders hervorzuhebende Nahrungsmittel, die die Gewichtszunahme fördern, wären zu nennen: Fleisch ist für den A-Typ nur schwer zu verdauen, es wird als Fett gespeichert und erhöht die Giftstoffe im Verdauungstrakt. Dazu gibt es einen Ausspruch: Der Tod sitzt im Darm: Milch- und Molkereiprodukte hemmen die Stoffwechselvorgänge und begünstigen die Schleimbildung, was sich bei A-Typen, welche relativ häufig Milchprodukte zu sich nehmen, in Form von Nasennebenhöhlenverschleimung und Verstopfung aufzeigt. Kidney- und Limabohnen hemmen die Wirksamkeit von Verdauungsenzymen und verlangsamen den Stoffwechsel. Auch für diesen Typen gilt, Weizenprodukte weitgehend zu meiden. Nahrungsmittel, welche einen gesunden und erforderlichen Stoffwechsel und somit eine Gewichtsreduzierung darstellen, wären: Gemüse, welches den wirkungsvollen Stoffwechsel gewährleistet, Sojaprodukte, welche die Verdauung unterstützen und bereits einen Großteil des benötigten, pflanzlichen Eiweißes liefert. Sie können rasch in Energie umgewandelt werden und stärken das Immunsystem. Obst, insbesondere Ananas, beschleunigt die Verdauung und schafft eine schnellere Verwertung. Pflanzenöle sind ebenfalls der Verdauung zuträglich und verhindern zudem auch noch Wasseransammlungen und beugen Ödembildung vor. Als Nahrungsmittelergänzungen bieten sich beim A-Typ folgende Produkte an: Ähnlich wie der 0-Typ, benötigt der A-Typ als Zusatzpräparat ein B-Komplexprodukt. Die für diesen Typ geeignetsten Nahrungsmittel, welche B-Vitamine enthalten, wären: Vollkorngetreide, Sojasauce, Tempeh, Fisch und Eier. Vitamin C ist ebenfalls in zusätzlicher Form erforderlich, es sei denn, dass man täglich mindestens 50% des Tagesnahrungsgehaltes durch Obst und frisches Gemüse bestimmt. 1000 mg täglich scheinen angebracht. Vitamin E sollte der A-Typ täglich in einer Dosierung von etwa 250- 400 I. E einnehmen. Da Vitamin E zu den fettlöslichen Vitaminen gehört, empfehle ich dieses mittags zu sich zu nehmen. Da der A-Typ, wie auch der 0-Typ weitgehend auf Milch- und Molkereiprodukte verzichten sollte, ist der Calciumzusatz empfehlenswert. Um den täglichen Bedarf zu decken, ist eine Dosierung von etwa 500 mg ausreichend. Als letztes möchte ich hier auch Eisen empfehlen, da der A-Typ sich ja eher fleischlos ernähren sollte. Zu empfehlen wären sog. Natur- oder Ergänzungsprodukte wie Floradix oder Tannenblut, da Eisenpräparate als Medikamente vom Körper des A-Typ nicht gut aufgenommen werden. Der A- Typ hat von Natur aus eher eine milde, sanfte und kreative psychische Ausrichtung. Dieser Typ repräsentiert, wenn er denn seiner Natürlichkeit entsprechend lebt, den sesshaften und häuslichen Menschen, der keine allzu großen Abenteuer anstrebt und sich gerne an Fantasie und Kreativität erfreut. Bevor sie den Weg der Konfrontation suchen, bemühen sie sich erst nach anderen, wie auch immer gearteten Möglichkeiten, einer solchen aus dem Weg zu gehen. So verwundert es nicht, dass diese Menschen häufig in kreativen und künstlerischen bzw. sozialen Bereichen tätig sind. BLUTGRUPPE B Kommen wir zum 3. Typus, dem B-Typ. Der B-Typ ist seiner Natur und genetischen Programmierung nach ein, ja fast könnte man sagen, Allesfresser. Er besitzt ein ausgeglichenes, starkes Immunsystem, ein tolerantes Verdauungssystem und verträgt die meisten Nahrungsmittel gut. Als wohl so ziemlich einzige Blutgruppe verträgt er Milch- und Molkereiprodukte besonders gut. Er begegnet Stress am besten mit Kreativität. Er benötigt einen Ausgleich zwischen körperlicher und geistiger Tätigkeit, um schlank und geistig frisch zu bleiben. Menschen mit der Blutgruppe 0 und Menschen mit der Blutgruppe A scheinen in vielerlei Hinsicht diametrale Gegensätze zu sein. Menschen mit der Blutgruppe B hingegen lassen sich am besten als idiosynkratisch charakterisieren, das heißt sie haben ganz einzigartige bisweilen chamäleonhafte Eigenschaften. Man kann sagen, dass der B- Typ als verfeinerte Ausprägung im Laufe der Zeit und der Evolution entstanden ist, als Bemühung, ganz unterschiedliche Völker und Kulturen zu verbinden. Nahrungsmittel, welche einen gesunden und erforderlichen Stoffwechsel und somit eine Gewichtsreduzierung darstellen, wären: Eier und fettarme Milchprodukte. Fleisch und Leber (auch in roher Form) tun dies ebenfalls, besonders in Zeiten, in denen der B-Typ großen körperlichen sowie geistigen und seelischen Anstrengungen ausgesetzt ist, also Stress. Blattgemüse wirkt hier weiter unterstützend. Als Nahrungsmittel, welche die Gewichtszunahme fördern, wären zu nennen: Weizen und Buchweizen, da er die Verdauungs- und Stoffwechselvorgänge verlangsamt und somit bewirkt, dass die Nahrung als Fett gespeichert wird und nicht als Energie verbrannt wird. Sesam mindert ebenfalls die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels. Erdnüsse hemmen die Leberfunktion, das heißt, sie mindern die Filtrationseigenschaft der Blutwäsche und somit verkleben mehr Schadstoffe im Blut, setzen die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels herunter und mindern gleichzeitig dessen Wirksamkeit. Linsen hemmen die Nährstoffaufnahme und vermindern auch die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels. Als Nahrungsmittelergänzungen bieten sich folgende Produkte an: Magnesium. Da der B-Typ durch Milchprodukte meist ausreichend Calcium zu sich nimmt, bietet es sich an, ein Magnesiumzusatzpräparat zu verwenden - optimalerweise Magnesium-Orotat - um für einen ausgeglichenen Magnesium-Calciumhaushalt zu sorgen. Aus meiner Erfahrung heraus empfehle ich bei normaler Tätigkeit 2 Tabl./Tag. Meine Empfehlung: Magnerot Classic. Der B-Typ ist meist ein unausgeglichener Mensch, zumindest bis in die zweite Lebenshälfte hinein, da er, wie eingangs schon erwähnt, auf Grund seines chamäleonhaften Wesens oft in zwei unterschiedlichen Welten zu leben scheint. Hin und her gerissen zwischen kriegerischem und kreativem Dasein, findet er oft erst in der zweiten Lebenshälfte seinen Platz und somit Ruhe. B-Typen weisen ein überdurchschnittliches Harmoniebedürfnis auf und sind nicht selten in Diplomatenkreisen zu finden. BLUTGRUPPE AB Als letzte Blutgruppe wäre der AB-Typ zu nennen. Die seltene, da erst seit etwa 1000 Jahren existente Blutgruppe stellt, wie die Blutgruppe B, welche aus 0 und A hervorgegangen ist, eine neuartige Verschmelzung, eine evolutionäre Anpassung und Weiterentwicklung des Menschen dar. Er geht aus A und B hervor und weist eine noch chamäleonhaftere Reaktion auf Veränderung der Umwelt und Ernährungsbedingungen auf. Er hat einen empfindlichen Verdauungstrakt und wartet mit einem ja fast übermäßig toleranten Immunsystem auf. Stress begegnet der AB-Typ am besten mit körperlichem Schwung und schöpferischer Energie. Der AB-Typ stellt den Neuzeitmenschen dar, der sensibel und sehr feinfühlig ist. Wie sich diese neue Blutgruppe etabliert, wird die Geschichte noch beurteilen. Nahrungsmittel, welche einen gesunden und erforderlichen Stoffwechsel und somit eine Gewichtsreduzierung herbeiführen, wären: Fisch und Meeresfrüchte, fördern die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels, Tofu und grünes Gemüse ebenfalls. Milchprodukte steigern die Insulinproduktion. Obst, insbesondere Ananas, unterstützt und beschleunigt die Verdauung. Als besonders hervorzuhebende Nahrungsmittel, welche die Gewichtszunahme fördern, wären zu nennen: Rotes Fleisch, dass vom AB-Typ schlecht verdaut werden kann, reichert auf diese Weise die Giftstoffe im Darm an und wird zudem noch als Fett gespeichert. Weizen senkt den Stoffwechsel, sorgt für eine unzureichende Kalorienverwertung und hemmt die Wirksamkeit des Blutzucker regulierenden Hormons, Insulin, wie Mais, Lima- und Kidneybohnen dies auch tun.\nAls Nahrungsmittelergänzungen bieten sich folgende Produkte an: Vitamin C ist für diese Blutgruppe zwar erforderlich, sollte jedoch als aufnahmeverzögertes (retardiertes) Vitamin C Präparat bezogen werden. 3-4 über den Tag verteilte Kapsel von je 250 mg scheinen eine ausreichende Menge zu sein. Wie auch der A-Typ, repräsentiert der AB-Typ, wenn er denn seiner Natur entsprechend lebt, den sesshaften, häuslichen, jedoch manchmal auch rätselhaften Menschen, der sich gerne an Fantasie und Kreativität labt. Bevor sie den Weg der Konfrontation wählen, bemühen sie sich erst nach anderen wie auch immer gearteten Möglichkeiten zu suchen. In seinem Buch, "Die 4 Blutgruppen" unterteilt D`Adamo die für den jeweiligen Blutgruppentyp zur Verfügung stehenden Nahrungsmittel in Kategorien wie"sehr bekömmlich", "neutral" und "zu vermeiden". Sehr bekömmlich heißt, dass das Nahrungsmittel einen fast medizinischen Wert aufweist. Als neutral werden die Nahrungsmittel bezeichnet, die eben als neutral anzusehen sind. Unter zu vermeiden listet er diejenigen Nahrungsmittel auf, die Stoffwechseleinschränkungen, verminderte oder zu hohe Insulinausschüttung oder andere, für den Organismus schädigende Wirkungen aufweisen. Wollen wir zur Energieaufnahme nicht nur zu den richtigen Zeiten die richtigen Nahrungsbestandteile zu uns nehmen, sondern die notwendigen Bestandteile aus den für unseren Blutgruppentyp richtigen Nahrungsmitteln beziehen, so empfehle ich diesen von Peter D`Adamo erforschten Empfehlungen zu folgen. ->> nach oben\n->> zurück zu den Heilwegen


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-» Glaronia.com Archiv für 01/02/2013\nDer deutsche Bundesverteidigungsminister Thomas de Maiziere hat sich erneut für die Anschaffung von bewaffneten Drohnen ausgesprochen, die bei der Bundeswehr zum Einsatz kommen sollen. Man würde eine "Fähigkeitslücke" haben, die man schließen müsse, sagte der Minister auf dem YouTube Kanal der deutschen Bundesregierung. Die Drohnen der "nächsten Generation" würden in Zusammenarbeit mit Frankreich entwickelt [...]\nEmbryonen: Länder machen Weg für umstrittene PID frei\nNachdem es eine jahrelange Diskussion um die sogenannte Präimplantationsdiagnostik (PID) in Deutschland gegeben hatte, wird diese nun eingeführt, hieß es aus dem Gesundheitsministerium seitens Daniel Bahr (FDP). Die deutsche Bundesregierung werde die Verordnung zur Präimplantationsdiagnostik mit den Wünschen der Länderkammern nach Prüfung in Kraft setzen, hieß es an diesem Freitag in Berlin. Im Juli [...]\nGriechenland: Türkisches Schiff mit Waffen beschlagnahmt\nTürkischen und griechischen Medienberichten zufolge hätten Hafen Zollbeamte aus Griechenland Mitte Januar einen interessanten Fund gemacht. Diese trauten den Angaben zufolge ihren Augen nicht, als sie feststellten, dass ein türkischer Frachter voll mit Waffen war. Nach dieser Entdeckung informierte man die zuständigen griechischen Behörden. Daraufhin wurde das Gelände im Hafen abgesichert und eine Spezialeinheit [...]\nUSA: Kongress bewilligt Aussetzung der Schuldengrenze\nVorerst scheint die drohende Zahlungsunfähigkeit der Vereinigten Staaten erneut abgewendet worden zu sein, diese drohte eigentlich per Ende Februar 2013. Nachdem bereits das Repräsentantenhaus abgestimmt hatte, stimmte nun auch der Senat für eine weitere Verschiebung zur Anhebung der gesetzlichen Schuldenobergrenze. Die für diesen Entscheid notwendige Mehrheit wurde mit 64 zu 34 Stimmen gebilligt. Mit [...]\nProjektförderung: Bund der Steuerzahler sieht großes Einsparpotenzial\nFür den Bundeshaushalt 2013 sieht man seitens des Bunds der Steuerzahler Deutschland ein hohes Einsparpotenzial bei den sogenannten Projektförderungen, heißt es in einem Bericht von Handelsblatt. Bei einer näheren Betrachtung vieler "Zuwendungen" ist ernsthaft zu hinterfragen, ob tatsächlich, gemäß den strikten Vorgaben der Bundeshaushaltsordnung, erhebliches Interesse des Bundes vorliegt oder diese eher der Unterstützung [...]\nGesetzentwurf: Beamte sollen bei Pensionen bessergestellt werden\nDerzeit erleiden Beamte, wenn diese aus dem öffentlichen Dienst in die Privatwirtschaft wechseln, teils spürbare Einbußen. Die deutsche Bundesregierung will hier eingreifen und diesen Umstand ändern. Grund ist die Besserstellung von Beamten bei der Altersvorsorge. Die Beamten sollen ihre Pensionsansprüche künftig nicht mehr verlieren, wenn diese aus dem öffentlichen Dienst in die Privatwirtschaft wechseln, [...]\nAus einer aktuellen Statistik der Deutschen Rentenversicherung geht hervor, dass immer mehr Menschen in Deutschland frühzeitig in den Ruhestand treten, trotz dass es dadurch finanzielle Einbußen gibt. Etwa die Hälfte der Menschen die im Jahr 2011 erstmals Rente bezogen hatten, mussten demnach Abschläge in Kauf nehmen. In 2011 bekamen knapp 700.000 Personen erstmals ihre [...]\nExperten der UN kritisieren Siedlungspolitik Israels scharf\nScharfe Kritik übte man nun von einem dreiköpfigen Gremium des UN Menschenrechtsrats an der gefahrenen Siedlungspolitik Israels. Diese würde die Menschenrechte der Palästinenser im Westjordanland verletzen, stellte man im Abschlussbericht der "Fact Finding Mission" des UN Menschenrechtsrats fest. Die Mitglieder des Gremiums stammen dabei aus Botswana, Pakistan und Frankreich. Zudem forderte man den sofortigen [...]


Authors: Ehlers, Jürgen\nSpuren der Eiszeiten finden sich fast überall in unseren Landschaften.\nDie Klimaentwicklung in den letzten Millionen Jahren dient als Modell für die zukünftige Entwicklung.\nEin reich bebildertes Lesebuch über den jüngsten Abschnitt der Erdgeschichte.\nDr. Jürgen Ehlers arbeitet seit 1978 als Quartärgeologe für das Geologische Landesamt Hamburg, wo er für die Geologische Landesaufnahme zuständig ist. Er hat darüber hinaus Forschungsprojekte im In- und Ausland durchgeführt. Zusammen mit Prof. Philip L. Gibbard, Cambridge, hat er für die International Union for Quaternary Research das Projekt ‚Extent and Chronology of Quaternary Glaciations‘ durchgeführt. Er gilt als einer der besten deutschen Kenner der Eiszeitgeologie. Er ist Autor mehrerer Bücher über das Quartär (Enke und Wiley) sowie die Nordsee (WBG) und ist auch als Autor von Kriminalgeschichten bekannt geworden.\nDies ist ein Buch für den Amateurforscher. Und für den Fachmann. Und für den Wanderer. Und für den Wissenschaftsjournalisten, der etwas nachschlagen will. Dieses Buch erklärt, enthüllt und warnt – vor den Folgen menschlichen Tuns für die Erde. Und das alles bei ausgewiesener Kompetenz und gleichzeitig in einer immer lesbaren, manchmal packenden Sprache. ... Dieses Werk über die Eiszeit liest sich gut weg – und es bleibt eine Menge hängen. ...Ehlers nutzt alle journalistischen Mittel. In längeren Kapiteln gibt es erklärende Zusammenfassungen; Kästen mit „Themen am Rande“; jede Menge Illustrationen und Karten und Luftbilder, mit denen man sich lange beschäftigen mag.\nEhlers, Dr. Jürgen\nGrundmoränen und Endmoränen — die Spuren der Gletscher\nKarten — wo sind wir denn hier eigentlich?\nEis im Boden — die Formung der Periglazialgebiete\nNilpferde an der Themse — die Geschichte der Warmzeiten\nWind, Sand und Steine — die äolischen Prozesse


Cluster: nach dem Löschen des Quorum neues Quorum anhängen - Windows Forum — LAN & WAN - MCSEboard.de\nApril 18, 2007 in Windows Forum — LAN & WAN\nIch habe heute zu Testzwecken bei meinem Cluster(MS 2-Node-activ/passiv-Cluster mit MSA1000 als Storage -->kein SAN) im Disk Manager die Quorum Partition gelöscht.\nDann wollte ich versuchen wieder eine neue Partition zu erstellen und da als Quorum anzuhängen.\nDas ganze ohne backup der cluster config dateien(aber lokal auf den Nodes müssten sie ja auch vorhanden sein habe aber die Files die auf Technet angegen sind nicht da gefunden-->%windir%\_Cluster\_clusdb<--)!\n- array auf dem Storage gelöscht und neu erstellt & Partition erstellt\n- Beide Nodes rebootet(vorher Cluster Dienst gestoppt und auf Manual eingestellt)\n- Clusterdienst auf einem Node mit cmd --> net start clussvc /fixquorum gestartet\n- Cluster Admin geöffnet und es war alles offline(was auch so sein muss^^)\nDas hat alles so weit geklappt.\nAber als ich dann im Cluster Admin das neue Quorum angeben wollte, waren die Dropdowns dort leer(Partition und glaube disk oder so; nur Pfad konnte ich was eintippen da es kein dropdown sondern ein Textfeld ist).\nDann dachte ich, dass ich da in der Registry was anpassen muss, aber habe leider nicht viel gefunden bzw weiss nicht genau wie und wo...\nHabe lange im Technet und sonstigen Microsoft Homepages gesucht aber nichts brachte mich zu einer Lösung...\nNun wollte ich fragen ob jemand dies schon mal(vielleicht auch zu Testzwecken) gemacht hat?\nNaja eigentlich muss man dumm sein wenn man in der Produktiven Umgebung(ich habe es natürlich nur in einer Testumgebung gemacht) die Quorum Partition löscht aber es wäre eine interessante Arbeit trotzdem den Lösungsweg herauszufinden :)\nEs ist mir klar dass wenn alle Config dateien weg sind dass man den Cluster eigentlich neu machen müsste, aber es ist ja nur das was auf dem Quorum war weg und lokal sollte das doch auch vorhanden sein...\nIch hoffe ich habe hier genug erklärt was alles ich schon versucht habe sonst einfach fragen ;)\nPS: anhand Command Line habe ich es auch schon versucht aber da fand ich nur den Befehl um den Pfad anzugeben und nicht Partition oder so was...(und geklappt mit dem Pfad hat es auch nicht...)\ndas Quorum eines Clusters ist heilig und enthält systemkritische Daten ;)\nDamit ziehst Du einem Cluster ganz schön die Beine weg...\nHast Du denn wieder eine neue Partition angelegt auf dem Shared Device und einen Laufwerksbuchstaben vergeben?\nUm den Cluster ohne Quorum zu starten, um den Eintrag zB zu ändern, kannst Du den Dienst manuell starten mit dem Schalter fixquorum:\nTechNet Fixquorum command\nLäuft denn der Cluster überhaupt noch sauber?\nWie ist der aktuelle Status des Clusters?\nHandelt es sich um einen W2K3 SP1 Cluster?\nAb dem SP1 wird die Adressierung eines Volumes anhand einer Unique ID vollzogen:\nA description of the new Disk Unique ID feature of Windows Clustering in Windows Server 2003 Service Pack 1 and in x64-based versions of Windows Server 2003


Google Code Search und Google Gadgets freigegeben - PC-WELT\nGoogle Code Search und Google Gadgets freigegeben\n05.10.2006 | 17:03 Uhr | Eric Bonner\nEmsiges Treiben dieser Tage bei Google. Es verging kaum ein Tag, an dem nicht irgendeine Abteilungen des Suchmaschinengiganten mit einer Neuerung an Nutzer herantrat.\nMit Google Code Search (Screenshot siehe oben) wurde eine Suchmaschine ins Leben gerufen, die speziell darauf ausgerichtet ist, Source Code, der öffentlich zugänglich ist, im Web zu finden. Insbesondere professionelle Programmierer und Hobby-Entwickler will man mit dem Projekt ansprechen.\nBisher findet die allgemeine Suche - Google.com - zwar Links auf Applikationen, Skripte und sonstiges (mit Programmiercode) aber die Suchmaschine indexiert nicht den eigentlichen Code, so Tom Stocky, Google Product Manager. Die neue Engine wurde so programmiert, dass sie tiefer gräbt, den Code indexiert und so auch zu Anfragen passende Code-Stücke liefern kann. Suchanfragen werden mit Links auf die Dateien sowie Angaben zu der zugrunde liegenden Lizenz quittiert. In den meisten Fällen Open Source wie Stocky sagt. Gut: Gefundener Code wird aus Gründen der Übersichlichkeit hervorgehoben.\nDie Google Gadgets, etwa Wetterabfragen, Horoskope oder Pac Man, sind schon seit geraumer Zeit für Nutzer einer Google Homepage oder Google Desktop verfügbar. Ab sofort können die Gadgets auf jeder beliebigen Website platziert werden. Das Verzeichnis zu den Gadgets finden interessierte Nutzer hier . Adam Sah, Google Gadgets Architect, zum Projekt: "Jetzt kann jedermann eine großartig aussehende Site mit Inhalten haben, die sich automatisch aktualisieren." Durch die Öffnung des Projekts will man Angaben von Sah zufolge erreichen, dass Entwickler mit Konsumenten enger miteinander in Kontakt treten und auch dass Informationen allgemein zugänglich sind.\nGewohnt Benutzerfreundlich hat man den Zugriff gestaltet: Nutzer können durch einen Klick auf "Add to your webpage" das Gadget genauer unter die Lupe nehmen. Der Titel der Anwendung kann angepasst und die Größe vorgeben werden, anschließend holt man sich per "Get the Code" den HTML-Code und baut das Ganze auf der eigenen Site ein.\nNeuigkeiten kamen dieser Tage auch von dem für Google Groups verantwortlichen Team. Die Entwickler habe eine neue Beta-Version freigegeben, verfügbar für jeden von groups-beta.google.com . Das neue Design sticht hervor, der Upload eines Logos für eine Gruppe ist möglich und Fonts und Farben können angepasst werden. Statt nur Templates zu bieten, hat das Team von Google Groups die Möglichkeiten, eigene Seiten innerhalb einer Group anzulegen, erweitert. Dabei kommen von Google Page Creator bekannte Funktionen zum Einsatz.