Erfahrungsbericht San Diego State University | Auslandssemester | Felix P. vom 09.04.2015\nErfahrungsbericht von Felix P.\nZeitraum: 07/2014 bis 01/2015\n1. Auswahl der ausländischen Hochschule\nBereits zu Beginn meines Studiums hatte ich den Entschluss gefasst ein Semester im Ausland zu verbringen. Da ich das Auslandssemester nutzen wollte, um mein Englisch zu verbessern, um verschiedene Kulturen kennen zu lernen und viel zu erleben stand meine Entscheidung sehr schnell fest. Die San Diego State University in Kalifornien liegt nahe an der Grenze zu Mexiko und bietet den verschiedensten Nationen einen Platz zum Studieren. Ausgezeichnet für ihre Marketingfakultät, was ich als Schwerpunktfach meines Studiums wählte, überzeugte mich die SDSU (San Diego State University) auch im fachlichen Bereich und die Faktoren, dass San Diego eine Stadt am Meer ist, wo gefühlt immer die Sonne scheint, viel Sport getrieben wird und überwiegend jüngere Leute leben, bekräftigte meine Entscheidung final und ich konnte mich um die Anmeldung bzw. Bewerbung kümmern.\n2. Anmeldung/ Bewerbung\nDa es sich bei der SDSU nicht um einen Partner meiner Hochschule handelt und sich der Bewerbungsablauf etwas anders erstreckt, ging mein erster Weg zur kostenlosen Organisation College Contact, die eine Beratung und umfangreiche Bewerbungshilfen für zahlreiche ausländische Universitäten anbietet. Die gesamte Anmeldung fand über College Contact statt. Die sehr hilfsbereiten und freundlichen Mitarbeiter treten sozusagen an die Stelle der SDSU und sind somit Ansprechpartner für jegliche Fragen. Im Oktober 2013 nahm ich das erste mal Kontakt mit College Contact auf. Die Mitarbeiter waren bereits mit dem Bewerbungsablauf für die San Diego State University vertraut und so musste ich der Organisation für eine erfolgreiche Bewerbung bzw. Annahme für die SDSU (die Annahme ist bei Einhaltung aller Fristen und notwendiger Formulare eine Formsache) folgende Unterlagen zukommen lassen:\n- Sprachnachweis: Toefel-Test oder DAAD-Sprachtest (Ich habe an der Ostfalia bei meinem Englisch Dozenten Herrn Zimpel den kostenfreien und weitaus faireren DAAD-Test abgelegt)\n- Finanzieller Nachweis der Bank (ca. 11.000 USD müssen nachgewiesen werden, wobei auch Vermögenswerte der Eltern mit angegeben werden können)\n- Kopie eines Lichtbildausweises\n- Kontaktformular und weitere Bewerbungsformulare für College Contact\nNach Eingang und Prüfung aller Unterlagen sendet College Contact die Bewerbung weiter an die SDSU. Hier wird nun eine einmalige Gebühr von 175€ fällig. Ca. 6 Monate vor Studienbeginn bekam ich die Bestätigung über die Reservierung eines Studienplatzes, eine Reihe an Formularen und eine Checkliste per Post von College Contact, womit ich jedoch immer noch nicht immatrikuliert war.\nEin weiterer wichtiger und leider auch sehr zeitaufwändiger Schritt ist das Visum.\nDie Anmeldung erfolgt online (www.us-botschaft.de bzw. www.germany.usembassy.gov) und hier ist es sehr wichtig, dass man sich viel Zeit nimmt, damit auch wirklich alles korrekt ausgefüllt wird. Ich empfehle bei der Anmeldung direkt alle Unterlagen auszudrucken, da es im Nachhinein schwierig sein kann an jegliche Dokumente noch einmal ranzukommen. Nach der Anmeldung wird ein Termin bei der amerikanischen Botschaft (Berlin oder Frankfurt) vereinbart hierbei sollte die mind. 1 monatige Wartezeit für den Termin beachtet werden. Zu dem Termin sind Nachweise mitzunehmen, die eine Rückkunft aus den USA voraussetzen (z.B. Rückflugticket, Immatrikulationsbescheinigung oder Arbeitsvertrag). Ich habe diese Unterlagen bei meinem Termin zwar nicht gebraucht und mein Termin ging auch nur über zwei Minuten, aber sicher ist sicher. Leider gilt bei der Botschaft das Motto „wer zu erst kommt, malt zu erst“ und so war mein Termin nur theoretisch wertvoll. Vor dem zwei minütigen Interview, habe ich zweieinhalb Stunden warten dürfen. Folgende Kosten sind für das Visum zu tragen:\n- SEVIS-Gebühr 200€\n- Termin Vereinbarung 10€\n- Visum-Gebühren 98€\nAls letzte Schritte überwies ich die Studiengebühren, wählte meine Special Session Kurse vorab und ließ mir das Transcript of Records (englischer Notenbogen mit Notendurchschnitt) von meiner Heimathochschule ausstellen, das ToR sollte man vor Ort an der SDSU stets dabei haben, da es sehr hilfreich bei der Kurswahl sein könnte, denn für einige Kurse müssen bereits absolvierte Prüfungsleistungen nachgewiesen werden. Dazu mehr unter Punkt 4.\nAn der SDSU werden die internationalen Studenten durch das American Language Institute (ALI) betreut, das für sämtliche Fragen und Belange vor Ort als Ansprechpartner zur Verfügung steht. Zu Beginn des Semesters erfolgt die Registrierung durch das ALI bei dieser der Studentenausweis mit Lichtbild ausgestellt wird. Außerdem findet am Anfang des Semesters die „Orientation Week“ mit zahlreichen Veranstaltungen, BBQs auf dem Campusgelände und einer Bustour durch die verschiedenen Stadtteile San Diegos statt, welche ebenfalls vom ALI organisiert wird. Während des Semesters wird man über einen Newsletter per E-Mail auf dem laufenden gehalten, was das Hochschulleben und Veranstaltungen betrifft. Als ALI Student bekommt man eine Freikarte für die Football und Basketballspiele der SDSU Aztecs hinterlegt, die man auch so früh wie möglich nach Terminbekanntgabe abholen sollte, da der Ansturm enorm ist.\nDes Weiteren hat man freien Zugang zum Aztec Recreation Center (Fitnessstudio) und zum Schwimmbad, welche sich ebenfalls neben der Basketballarena, dem Fußballstadion, dem Baseballfeld und mehreren Foodcourts auf dem riesigen Campusareal der San Diego State University befinden. Den Besuch eines College-Spiels kann ich nur dringendst empfehlen.\n4. Kursangebot und Kurswahl an der ausländischen Hochschule\nDie San Diego State University hat ein sehr vielfältiges Kursangebot anzubieten, jedoch können nicht alle Kurse von ALI Studenten belegt werden. Weit vor Semesterbeginn sollte ich eine Umfrage über meine Wunschfächer für die SDSU beantworten - mit diesen Ergebnissen wurde dann die Beliebtheit der Kurse ermittelt und das Kursangebot in Form von Special Sessions (Kurse, die lediglich von ausländischen Studenten belegt werden) flexibel aufs bevorstehende Semester angepasst. Kurz vor Semesterbeginn erhielt ich dann eine Mail mit der Bitte, als Undergraduate (Bachelorstudent) meine zwei Special Sessions in Höhe von 8 Units vorab zu wählen. Ich wählte die Kurse Direct Marketing bei Mrs. Haddock und Internet/ Interactive Marketing bei Mrs. Honea. Die beiden Special Session Kurse waren lediglich von deutschen und skandinavischen Studenten besucht. Mit diesen Kursen deckte ich das von der Ostfalia erforderte 15 ECTS Kontingent bereits mit den beiden Kursen ab (8 Units = 16 ECTS).\nFür das Studentenvisum I20 benötigt man jedoch insgesamt 12 Units und so musste ich noch Kurse in kumulierter Höhe von 4 Units. Diese Kurse konnte man nicht vorab wählen, sondern mussten „gecrasht“ werden. Das Kurs „crashen“ läuft wie folgt ab: Man erhält vom ALI beim Begrüßungstag eine Liste, auf dieser der gewünschte Kurs mit Kursnummer einzutragen ist. Dann geht man mit der Liste und dem Transcript of Records in die gewünschte Vorlesung und hofft auf die Unterschrift des Dozenten. Genauere Erläuterungen zum Kurscrashen erhält man jedoch noch einmal am Begrüßungstag. Um die 12 Units abzudecken wählte ich noch die Kurse Management of Media Organisation (3 Units) und Surfen (1 Unit).\n5. Anreise/ Mobilität\nSobald man eine Zusage der SDSU erhalten hat und das Visum erhalten hat kann man die Flüge buchen. Hier kann ich die Preisvergleich-Seite www.skyscanner.de empfehlen. Ich wollte bereits drei Wochen vor Semesterbeginn in den Staaten ankommen und vorab noch ein wenig reisen. So buchte ich mir einen Flug von Frankfurt nach New York City und flog 5 Tage später von NYC nach San Diego. Zusammen mit dem Rückflug von Los Angeles nach Frankfurt habe ich ca. 1.000€ gezahlt.\nAngekommen in San Diego benötigt man unbedingt ein Auto, da die verschiedenen Stadtviertel doch etwas weiter auseinander liegen und die Bus- und Trollyverbindungen (Bahn gibt es nicht) nicht dem deutschen Standard\nentsprechen. Hier stellte sich mir die Frage, ob es besser wäre ein Auto zu kaufen oder zu mieten. Beim Kauf trägt man natürlich die Gefahr von unvorhersehbaren Reparaturkosten, welche man bei der Autovermietung mit einem Tausch vermeidet. Jedoch bietet sich beim Verkauf nach Semesterende die Möglichkeit weniger Verlust zu machen. Ich entschied mich dafür ein Auto zu mieten und teilte mir die Kosten mit einem Kommilitonen. Bei Dirt Cheap Car Rental (www.dirtcheapcarrental.com) bietet speziell auf Studenten zugeschnittene Angebote und ist so weit ich weiß die günstigste Variante in San Diego ein Auto zu mieten. Da man über eine längere Laufzeit (6 Monate) das Auto mietet, sollte man auf jeden Fall beim Preis verhandeln. Pro Monat haben wir ca. 450€, also je 225€ bezahlt.\nBei der Wohnung stellt sich die Frage ob man eher in der Campus-Area wohnen möchte, wo die Partys der Studentenverbindungen stattfinden oder ob man lieber in Pacific Beach oder Mission Beach in Strandnähe wohnen möchte. Ich wollte unbedingt die Chance nutzen die ersten 6 Monate meines Lebens in Strandnähe zu leben und entschied mich für Pacific Beach. Da ich mir den Aufwand einer Haussuche und einem WG-Zusammenschluss via Facebook oder ähnliches ersparen wollte entschied ich mich für den Apartment Komplex ‚Bay Point Apartment’. Hier bezog ich einen Shared Room für $700 pro Monat. Die Wohnungen sind voll ausgestattet mit 2 Schlafzimmern (für je 2 Personen), 2 Bäder mit Dusche und einem Wohnzimmer und Küche. Der Komplex bietet Pool, Tennis- und Basketballplätze, eine BBQ-Area und ein Fitnessstudio, liegt in der BayArea und man ist in ca. 5 Minuten zu Fuß am Strand. Da man sich das Apartment mit 3 weiteren Personen teilt und das Office von Bay Point darauf achtet, dass man auch mit internationalen Studenten zusammen kommt, lernt man schnell neue junge Leute kennen. Das Areal liegt auch in unmittelbarer Nähe der Garnet Avenue, wo sich das Surf- und Barleben in Pacific Beach abspielt.\n7. Finanzierung/ Kosten\nDie Studiengebühren, das Visum und die Flüge sind die Kosten, die man vorab tragen muss. Vor Ort hatte ich Fixkosten (Auto und Wohnung) von ca. 800€. Leider sind die gesunden Nahrungsmittel in den USA sehr teuer. Da ich nicht jeden Tag von Burgern und Tacos leben wollte kamen monatlich noch einmal Kosten in Höhe von 600€ für Nahrungsmittel dazu (Hier sind auch Getränkekosten einberechnet). Dazu kamen Kosten für Ausflüge, Reisen und natürlich Klamotten.\nFördermöglichkeiten gibt es viele. Auf der College Contact Seite sind eine Reihe von Stipendien aufgelistet, bei denen man sich bewerben sollte. Das wichtigste bei allen Fördermöglichkeiten ist, sich rechtzeitig drum zu kümmern, da die Fristen sehr früh gesetzt sind und anschließend keine Bewerbungen mehr angenommen werden.\n9. Kulturelle Erfahrungen\nIn San Diego bzw. Kalifornien sind die Leute super nett, hilfsbereit und sehr offen. Man kommt super schnell ins Gespräch und vor allem die Amerikaner freuen sich immer über Menschen anderer Herkunft. Jedoch ist es oftmals eher oberflächlich und bis es zu einer innigen Freundschaft kommt, dauert es seine Zeit. So sollte man die offene Art der Amerikaner nicht gleich überbewerten.\nDie meiste Zeit verbrachte ich in San Diego mit Spaniern, Schweden, einem Araber und Amerikanerinnen. Wir waren nach einiger Zeit eine eingeschworene Gruppe und lernten täglich neue Leute kennen. Die Mischung unserer Gruppe stellte uns oftmals vor amüsante kulturelle Diskussionen, die speziell auf religiöser Schiene beruhten. Ich kann nur empfehlen mit einer offenen Art in das Auslandssemester zu gehen, sich für andere Länder, Kulturen und Sitten zu begeistern bzw. auf diplomatischer Art anzunehmen und nicht immer zu urteilen.\n10. Fachliche, sprachliche und persönliche Entwicklung\nDas Auslandssemester hat für mich neben dem leeren Geldbeutel nur gute Aspekte mit sich gebracht. Ich habe viele tolle Menschen aus aller Welt kennen lernen dürfen, neue Freundschaften geschlossen und gelernt wie man mit einem Surfbrett die Wellen reitet. Allein für dieses Gefühl würde ich diese 6 einzigartigen Monate immer wieder machen und kann es nur jedem ans Herz legen auch zu tun. Die entspannte und ruhige Lebensart des Californian Lifestyles hat sich denke ich ein wenig auf meine Person abgefärbt, jedoch musste ich in der Zeit das erste mal so richtig lernen mich selbst zu organisieren, wobei die sprachliche Barriere keine Hürde stellte, da die Amerikaner, wie bereits beschrieben, super hilfsbereit und geduldig sind und so braucht man überhaupt keine Angst vor fehlenden Englischkenntnissen zu haben.\nNeben den ganzen Erfahrungen außerhalb der Uni habe ich sehr gute Noten abgeräumt und mich fachlich speziell im IT Bereich in puncto Internet Marketing weiter entwickelt. Mir gefiel besonders das Lernsystem. Wöchentlich mussten wir Hausarbeiten abgeben, Klausuren schreiben oder Präsentationen halten, sodass man über den ganzen Semesterzeitraum am Ball bleibt und sich nicht, wie oftmals in Deutschland, kurz\nvor der Klausurenphase auf die Prüfungen vorbereitet. Der kontinuierliche Lernfluss prägte meine fachlichen Kenntnisse und verbesserte meinen Umgang mit der Sprache.\nSan Diego ist eine unfassbar schöne Stadt, die eigentlich alles zu bieten hat. Man kann surfen und zwei Stunden später auf der Skipiste stehen. Die Sonne scheint fast das ganze Jahr über. Städte wie Las Vegas und San Francisco sind nicht allzu weit.\nDas Collegeleben, wie man es aus dem Fernsehen kennt ist tatsächlich so cool und plötzlich steckt man mitten drin. Man geht gerne zur Uni, lernt ab und zu in einer riesigen Bibliothek bis Samstags nachts um 3a.m. und man ist selbst um diese Uhrzeit umgeben von hundert Studenten. Das Schlimme ist, das hat auch noch Spaß gemacht. Tage wie Taco Tuesday, Thirsty Thursday und Sunday Funday lernt man lieben und plötzlich lebt man nicht nur noch von Wochenende zu Wochenende.\nIch werde definitiv wiederkommen – San Diego is my City!\nIch stehe sehr gern für Fragen oder weiteren Informationen zur Verfügung und helfe jedem gerne ein Auslandssemester an der SDSU zu absolvieren!


Formel 1 live bei RTL: Großer Preis von Australien 2019 mit Lewis Hamilton auf Pole – Borlife\nMittlerweile geht Sebastian Vettel in sein fünftes Dienstjahr bei Ferrari und der Traum vom WM-Titel ist weiterhin greifbar nah, wenn nicht Mercedes jedes Jahr ein Tick besser und konstanter wäre. Bei den Tests in Barcelona vor wenigen Tagen hatte es so ausgesehen, als wenn sich ein spannendes Duell herauskristallisieren würde, aber beim Qualifiying waren die Mercedes wiedere einmal besser in Australien.\nSomit geht Lewis Hamilton erneut von der Pole Position ins Rennen und sein Teamkollege Valteri Bottas kann ihm den Rücken freihalten. Sebastian Vettel muss schon auf einen Traumstart hoffen und zudem mischt Max Verstappen bei diesem Quartett munter mit. Der Holländer dürfte auch in diesem Jahr wieder im vollen Angriffsmodus fahren. Vettels neuer Partner Leclerc musste sich mit Rang 5 zufrieden geben. Der Große Preis von Australien wird live ab 6.10 Uhr bei RTL im Fernsehen übertragen. Mit tvnow.de können Formel 1 Fans auch per Live-Stream mit von der Partie sein.


Guitar-Recording » M-Audio: Mobilpre USB\n#1 M-Audio: Mobilpre USB Antworten\nHey! könnte occasion ein Mobilepre USB von M-audio haben! Preis etwa 85 Euros! kennt jemand dieses Gerät? ist es das Geld wert?\n#2 RE: M-Audio: Mobilpre USB Antworten\nkenn ich nich das Teil.\nAber ich hab mir vor 2 Wochen von IK-Multimedia diesen Stealthplug gekauft. Kostet bei Musicstore 88€. Kannst du dir mal anschauen.....\nAls Software ist dabei ne LightVersion von Amplitude 2, Traktion und Sampletank SE sowie noch ein paar Filter. Klingt ganz ordentlich und läuft bei jeder Software die ASIO unterstützt.\n«« Appel vs Windows\nBrauchbaren Drumcomputer »»


KRIENS: Autohändler Galliker auf Einkaufstour | Luzerner Zeitung\nAus Autorama wurde Autorena: Im Mattenhof Kriens verkauft nun die Garage Galliker Autos. Das auffällige Zelt ist geblieben. (Bild: Boris Bürgisser / Neue LZ)\nAus dem Autorama wird die Autorena. Der Unterschied im Namen ist minim. Wer im Mattenhof-Kreisel in Kriens an der Garage mit dem grossen weissen Zelt vorbeifährt, dem fällt die Veränderung nicht auf. Denn auch der Schriftzug ist gleich geblieben, nur zwei Buchstaben wurden geändert. Neu ist hingegen, dass dort die Garage Galliker AG Autos verkauft und nicht mehr die Autorama AG. Galliker hat die Werkstatt, die zum Verkauf stehenden Fahrzeuge, die Verträge sowie alle sieben Mitarbeiter übernommen. Das Land gehört weiterhin der Autorama AG.\nDoch das ist nicht die einzige Übernahme. Auch die Garage Bolzern AG in Kriens-Obernau wird per 1. Januar 2016 Bestandteil der Garage Galliker AG. «Mit dieser Kooperation ist die langfristige Ausrichtung unserer Garage gewährleistet», sagt Geschäftsführer Adrian Bolzern. Er wird die Firma weiterhin persönlich führen. Ebenso werden alle 26 Mitarbeiter sowie die Autos übernommen. «Für die Kunden bleibt alles beim Alten», so Bolzern. Deshalb sollte der Besitzerwechsel ohne grosses Aufsehen geschehen. Neben Neuwagen werde weiterhin mit jeweils 100 Occasionen gehandelt. Zum Übernahmepreis wollen beide Parteien keine Auskunft geben.\nDie Käuferin, die Garage Galliker AG, ist keine Unbekannte. Das Familienunternehmen, das vor rund 30 Jahren gegründet wurde, gehört in der Zentralschweiz zu den grössten Autohändlern, auch schweizweit ist die Firma ein bekannter Name. Die Galliker AG hat seit der Firmengründung vor 30 Jahren bis heute 15 Garagen aufgekauft. Die Firma zählt derzeit rund 200 Angestellte.\nStark in der Agglomeration Luzern\nInsbesondere in der Luzerner Agglomeration ist das Unternehmen stark vertreten, so gehören die F. Hürzeler AG, die später in Garage Galliker AG Kriens umbenannt wurde, dazu. Ebenso die Garage Köchli+Tschopp AG in Littau sowie die ehemalige Auto Wild AG in Ebikon. Und nun gehören wie erwähnt zwei weitere grosse Garagen zum Portfolio. «In den letzten zehn Jahren haben wir stark expandiert», bestätigt Firmeninhaber Emil Galliker auf Anfrage. Auch in den Kantonen Bern, Aargau und Solothurn führt die Firma Ableger.\nZurück zur Autorena im Mattenhof: Hier hat der Verkauf bereits am 1. Juli stattgefunden, aufgefallen ist die Übernahme aber erst in den letzten Wochen. Grund: Der grosse Fuhrpark, von rund 300 Autos, war zeitweise praktisch leer. «Einige Monate vor der Übernahme wurden weniger Auto eingekauft, deshalb dieses Bild», erklärt Inhaber Galliker. Jetzt werde wieder kräftig eingekauft und eingetauscht.\nVom Autohandel zu den Immobilien\nDoch weshalb die weitere Expansion der Garage Galliker? Die Firma war laut Emil Galliker auf der Suche nach zusätzlichem Platz, um Neuwagen und Occasionen auszustellen. Gleichzeitig wollte der Inhaber der Autorama AG, Oliver Blättler, den Standort Mattenhof aufgeben. «Deshalb haben wir die Anfrage von Oliver Blättler für eine langfristige Miete seines Verkaufsplatzes positiv beantwortet», sagt Galliker. Blättler wollte gegenüber unserer Zeitung keine Stellung zum Verkauf nehmen.\nIn einer Mitteilung schreibt er: «Ich werde mich in Zukunft vermehrt meiner Familie und meinem zweiten beruflichen Standbein, dem Immobiliengeschäft, widmen.» Wie viel diese Übernahme gekostet hat, darüber geben beide Parteien keine Auskunft. Emil Galliker: «Die Fahrzeuge wurden zum Marktwert übernommen.»\nInteressant ist die Strategie der Firma Galliker, weil sich der Occasionshandel derzeit in einer schwierigen Situation befindet. Seit der Aufhebung des Euromindestkurses am 15. Januar 2015 hat sich die Lage zugespitzt. Die Kunden profitieren beim Kauf von Neuwagen von Eurorabatten. Deshalb ist es für viele lukrativ, sich gleich einen Neuwagen anzuschaffen. «Der Euro-Schock sitzt uns immer noch in den Knochen», bestätigt Emil Galliker.\nAuf der Online-Plattform AutoScout24 hat es nach der Aufhebung bei den Occasionen eine Wertkorrektur von acht bis zehn Prozent gegeben, bestätigt Christoph Aebi, Direktor bei AutoScout24. Die sofortige Reaktion der offiziellen Markenimporteure mit Preiskorrekturen bei den Neuwagen hatte zur Folge, dass die Margen mit einer zeitlichen Verzögerung von drei bis fünf Monaten auch im Occasionsbereich stark unter Druck geraten sind. Auch die Autorama AG im Mattenhof reagierte und führte im März eine «Euro-Preissturz-Ausstellung» durch.\nVon der Entwicklung seien alle Garagisten betroffen, so Patrick Schwerzmann, Präsident der Zentralschweizer Sektion des Auto-Gewerbe-Verbands Schweiz (AGVS). Emil Galliker bleibt optimistisch, der Markt sei immer einem Zyklus unterworfen. «Ich bin überzeugt, dass sich der Occasionshandel stabilisieren wird. Sonst hätten wir nicht das Risiko für diese Expansionen gewagt.»


Das gewohnte Sommerbild? - Donnerwetter.de\nMeist 26 bis 30 Grad C\nHeute Abend ist es weiterhin verbreitet heiter oder sonnig, im Norden ziehen gebietsweise mehr Wolken durch und an der Nordsee ist es oft wolkenverhangen, dabei bleibt es trocken. Lediglich über dem Alpenvorland bringen dichte Wolken einzelne Schauer und Gewitter. Die Temperatur liegt bei 22 Grad in Emden und bis 30 Grad in Stuttgart.\nIn der Nacht zum Montag sind am Alpenrand anfangs letzte Schauer und Gewitter möglich, sonst zeigt sich der Himmel schon überwiegend sternenklar, vor allem an den Küsten auch teils wolkiger, aber trocken. Die Temperatur sinkt auf 20 Grad in Dresden und etwa 15 Grad in Saarbrücken.\nAm Montag erwartet uns ein überwiegend heiterer bis sonniger und dabei trockener Sommertag. Über den Norden und Nordwesten ziehen allerdings auch teils dichte Wolken hinweg, dabei sind einzelne Schauer möglich. Die Temperatur erreicht 21 Grad in Cuxhaven und bis 32 Grad in Dresden.\nSteinbach am Wald14:01 Uhr


Philips Internetradio im Test\nInternetradio im Test\nPhilips Internetradio Test\nPhilips Internetradio Test – einige Geräte mit extra großem Display\nVon Philips haben wir ein paar Internetradios für unseren Test ausgesucht. Im Vergleich zu den Geräten von anderen Herstellern hat Philips ein paar IRadios mit einem extra großen und somit gut ablesbaren Display ausgestattet. Alle Geräte verfügen über ein elegantes Design und sind sehr gut verarbeitet. Die Konfiguration der Philips Internet Radios geht schnell. Das Menü ist logisch aufgebaut und die Anweisungen versteht wirklich jeder, auch Menschen die technisch total unbegabt sind. Neue Sender können einfach hinzugefügt werden. Für den Zugriff auf die Musiksammlung auf dem PC muss zuerst eine Software installiert werden. Sehr gut sind die alphabetische Sendersuche, das umfangreiche Sendungs-Archiv sowie der digitale Tonausgang. Die Philips Internet Radios spielen zudem viele Formate.\nBässe werden beim Philips iRadio durch Tastendruck betont\nFür einen umfassenden Hörgenuss sind die iRadios von Philips DAB+- und UKW-kompatibel. Der Empfänger sucht dank DAB+ automatisch das stärkste Signal, die Auswahlmöglichkeiten sind sehr groß und die Wiedergabe der Informationen erfolgt in klarer Klangqualität. Dank der automatischen Sendersuchfunktion musste während dem Test die Frequenzeingabe nicht manuell erfolgen. Einige Philips IR sind mit dem Dynamik Bass Boost ausgestattet. Unabhängig von der eingestellten Lautstärke werden die Bässe in der Musik durch Tastendruck betont. Bei einigen Modellen ist die kabellose Übertragung der eigenen Musik vom Computer möglich. Online kann die umfassende Datenbank von Spotify genutzt werden. Dank dem On-Demand-Zugriff stehen über 15 Mio. Titel zur Auswahl. Für einige Philips Internetradios können iPod, iPad und Android Smartphone mit der Philips MyRemote-Fernbedienungs-App im eigenen Netzwerk als Fernbedienung genutzt werden. Außerdem sind die HiFi-Systeme von Philips mit einem Ethernet Anschluss ausgestattet, der über DHCP eine Plug & Play-Internetverbindung ermöglicht. Dank WiFi Protected Setup wird eine sichere WiFi-Verbindung innerhalb von wenigen Sekunden hergestellt.\nDer tragbare Philips Internetradio mit Weckfunktion im Test\nDie kleineren Internet Radios von Philips verfügen über einen integrierten Lautsprecher, bei den HiFi-Systemen sind es zwei. Für den Test hatten wir auch ein kleineres und relativ günstiges Internet Radio von Philips ausgewählt. Erstaunlich war, dass auch dieses Gerät über fast alle Funktionen, wie der Empfang von Informationen, wie Programm -, Titel-, Wetter- und Stauinformationen verfügte. Die Bedienung war bei allen iRadios von Philips komfortabel und die Klangqualität absolut rauschfrei. Beim kleinsten von uns getesteten Gerät waren Netz- und Batteriebetrieb möglich. Außerdem verfügte es über die Weck- und Snoozefunktion, so dass es gleichzeitig als tragbares Radio für zu Hause und Unterwegs sowie als Radiowecker genutzt werden kann. Die getesteten Philips Internet Radios waren alle einfach zu bedienen, der Klang war sehr gut und die Verarbeitung hochwertig.


ETF sind eine besondere Art von Investmentfonds, die sich zunehmender Beliebtheit erfreuen - besonders in Zeiten von Null-Zinsen auf Sparkonten. Gezeigt wird, was sich hinter diesem Konzept verbirgt und welche Eigenschaften ETF haben. Sie erhalten Anregungen zur Entwicklung einer Anlagestrategie und zur Auswahl passender ETF sowie Tipps, wie Sie typische Anlegerfehler vermeiden und wo Sie Informationen zu ETF-Angeboten finden können. Inhalte: Ziele einer Geldanlage? (Verfügbarkeit, Rendite, Sicherheit. Vorstellung des magischen Dreiecks und verschiedener Anlegertypen), wie funktioniert ein Investmentfonds (Vor- und Nachteile, was sind Aktien, Anleihen, Index?), Unterschiede zwischen klassischen Investmentfonds und ETF (Vor-, Nachteile und Kosten eines ETF?), Entwicklung einer ETF-Anlagestrategie (für Einsteiger*innen, für Fortgeschrittene), passender Finanzindex und Kriterien zur Wahl des richtigen ETF, Informationen zur Auswahl eines Wertpapierdepots. Eine Zusammenfassung (.pdf) kann beim Dozenten erworben werden (2 €).


Coronakrise: Aktuelles, Tipps & Anregungen | bardusch\nbardusch informiert Sie über\ndie wichtigsten Themen der aktuellen Situation\nSeit einiger Zeit bestimmt das Coronavirus die Medien. Seite dem 30.01.2020 hat die Weltgesundheitsorganisation WHO bereits den internationalen Notstand verkündet.\nInsbesondere in Zeiten der Coronakrise sind wir für Sie im Einsatz und gewährleisten Ihnen weiterhin einen bedarfsorientierten Service, der die aktuell notwendigen höchsten Hygieneanforderungen erfüllt.\nIn einer aktuellen Ausgabe der BNN vom 16.03.2020 sagte unser Geschäftsführer Oliver Kuck bereits: "Hygiene ist auch in Normalzeit für uns der wichtigste Maßstab". Höchste Qualität- und Hygieneansprüche an unsere Berufsbekleidung sowie Arbeitstextilien, insbesondere für Kliniken, Krankenhäuser und Pflegeeinrichtungen, sind bereits seit jeher oberstes Gebot bei bardusch. Für Moritz Heidecker, Ettlingens Bürgermeister, ist bardusch in der aktuellen "Coronakrise" ein systemrelevanter Betrieb.\nbardusch ist in der Coronakrise\nein system relevanter Betrieb\nEuropaweit verlassen sich über 90 000 Kunden aus allen Branchen auf unseren Textilservice und mehr als 1 Million zufriedene Arbeitnehmer tragen täglich unsere Arbeitskleidung am eigenen Leib.\nWir sind und unserer Rolle und Verantwortung in dieser Ausnahmesituation bewusst und wissen, dass gerade jetzt die Augen auf uns als Textildienstleister gerichtet sind. Ebenso wird alles dafür getan, um unsere Betriebe am Laufen zu halten sowie die tägliche Versorgung unserer systemrelevanten Kunden aus den Branchen Gesundheitswesen, Lebensmittelindustrie, Pharma und Chemie gewährleisten zu können.\nSpeziell unsere Kunden aus den Bereichen Krankenhäuser sowie Alten- und Pflegeheime verrichten aktuell unglaubliche Dienste, bei denen sie auf unsere Leistungen angewiesen sind. Daher arbeiten wir unermüdlich daran, dass diese Menschen weiterhin jeden Tag Heldentaten vollbringen können.\nHiermit möchten wir an dieser Stelle ausdrücklich allen unseren Mitarbeitern danken, die uns in dieser Krise unterstützen und mit ihrer Arbeit dem Wohl aller Mitmenschen dienen.\nFür detaillierte Informationen und Updates zum Coronavirus besuchen Sie bitte die folgenden Websites:\nVon der Coronakrise zur Müllkrise\nEinweg scheint in Corona-Zeiten eine Renaissance zu erleben. Wir wissen, wieso das nicht die richtige Lösung sein kann.\nWäschewaschen in der Corona-Zeit\nWir erklären Ihnen, worauf Sie beim Wäschewaschen achten müssen.\nOberbekleidung wie Pullover, T-Shirts oder auch Hosen können bei niedrigen Waschtemperaturen (<60 Grad) gewaschen werden.\nHandtücher, Unterwäsche, Bettwäsche, Waschlappen sowie Putzlappen sollten Sie bei mindestens 60 Grad und mit einem Vollwaschmittel waschen. Putzlappen sollten alle zwei Tage gewechselt werden. Außerdem ist es empfehlenswert, den Putzlappen direkt nach Einsatz gut zum Trocknen aufzuhängen und nicht an feuchten Stellen liegen zu lassen.\nEin zusätzlicher Hygienespüler ist nicht notwendig aber empfehlenswert.\nSehr wichtig ist die Reinigung der Waschmaschine. Auch wenn die Kleidung sauber aus der Maschine kommt, können Keime im Gerät hinterbleiben. Daher sollten Sie einmal pro Woche Ihre Waschmaschine bei mindestens 60 Grad laufen lassen, damit sich kein Biofilm mit angesiedelten Mikroorganismen bildet. Hierfür gibt es spezielle Reinigungsmittel für die Waschmaschine, die Sie einsetzen können.\nAbgesehen davon sollten alle Gegenstände, die in Kontakt mit den Händen kommen, wie beispielsweise Griffe an Schränken und Türklinken, regelmäßig gereinigt werden. Hierfür hat sich Spülmittel als besonders effektiv erwiesen, denn die darin enthaltenen Fettlöser greifen die Hülle des Coronavirus an und zerstören es damit. Ansonsten sollten Sie etwas häufiger wischen als sonst, dann hat das Virus kaum eine Chance zu überleben. Es sind also keine speziellen oder teuren Putzmittel notwendig um gegen das Virus anzukommen.\nWenn Sie diese 8 Tipps befolgen,\nsteigern Sie Ihre Produktivität auch im Home-Office!\n1. Der Start macht´s:\nPünktlich mit dem Wecker aufstehen, Zähne putzen, anziehen und den Kaffee kochen. Entwickeln Sie eine Routine am Morgen, um das "richtige" Arbeitsgefühl zu bekommen.\n2. Der Pyjama bleibt im Bett:\nViele Menschen assoziieren mit der Arbeit in der eigenen Wohnung die Jogginghose. Diese mag zwar angenehm sein, die eigene Motivation und Performance unter Umständen beeinträchtigen. Ziehen Sie sich also an, wie Sie auch zur Arbeit gingen.\n3. Der optimale Arbeitsplatz:\nWer produktiv arbeiten möchte, sollte sich an einen Schreibtisch setzen. Der Verlockung, mit dem Laptop auf der Couch oder im Bett zu arbeiten, sollte standgehalten werden.\n4. Disziplin wahren:\nEs geht nicht nur darum, pünktlich anzufangen und die Pausen nicht mit Einkaufen gehen, Fernsehen oder Kochen auszudehnen. Oft besteht die Gefahr, länger zu arbeiten als es im Büro der Fall wäre, Pausen zu vernachlässigen oder nebenbei zu essen und auch abends nebenher noch E-Mails zu beantworten.\n5. Grenzen einhalten:\nIm Home-Office ist es leichter das private Smartphone neben dem Diensthandy liegen zu haben oder zwischen durch mal bei Facebook reinzuschauen. Sie sollten jedoch bewusst entscheiden, wann Sie privat erreichbar und engagiert sind – und wann geschäftlich.\n6. Vermeiden Sie Ablenkungen:\nAchten Sie bei einem wichtigen Telefonat darauf, Unterbrechungen durch andere Familienmitglieder, Haustiere oder die Türklingel zu vermeiden. So beugen Sie einer unangenehmen Situation mit Ihren Kollegen, dem Vorgesetzten, oder sogar Kunden vor. Versuchen Sie also die Tür wirklich hinter Ihnen zu schließen. So vermeiden Sie nicht nur Störungen, sondern können auch nach der Arbeit besser Distanz gewinnen.\n7. Frische Luft:\nHiermit ist nicht nur das Lüften während der Arbeit gemeint, sondern auch für einen entsprechenden Ausgleich zu sorgen. Gehen Sie eine Runde spazieren oder fahren Sie eine Runde mit dem Fahrrad, aber wandern Sie nicht nur vom Schreibtisch auf die Couch. Solange Sie dies alleine oder zu zweit unternehmen ist es erlaubt.\nProduktivität ist nur dann vorhanden, wenn Sie sich in Ihrer Umgebung wohl fühlen. Achten Sie daher auf:\n- ausreichend Licht\n- eine gute Sitzmöglichkeit\n- Ordnung am Arbeitsplatz\n- gutes Equipment (ein großer Monitor ist beim Arbeiten von zu Hause oft sinnvoll)\nWir hoffen sehr, dass wir mit diesen Tipps Ihr Home-Office produktiver, kreativer und erfolgreicher gestalten können.\nQuelle: basicthinking.de, proaktiv-management.de\nMit diesen 9 Anregungen\nnutzen Sie die Familienzeit am sinnvollsten!\n„Mehr Zeit mit der Familie" - ein Wunsch vieler, der nun in Erfüllung geht. Doch wie nutzt man nun die Zeit sinnvoll und wie geht man mit seinen Kindern um?\nWir haben für Sie ein paar Tipps und Vorschläge zusammengestellt, die Ihnen den Alltag erleichtern sollten. So kann die Zeit mit der Familie sogar richtig positiv genutzt werden.\nReden und zuhören:\nSie sollten mit Ihren Kindern über die aktuelle Situation reden, statt einem „ist so, verstehst du noch nicht". Unsicherheit macht Angst – auch den Kleinsten schon. Am besten erklären Sie, dass Corona eine sehr schlimme Erkältung ist. Dass es winzige Teilchen sind, die beim Husten oder Niesen an andere Menschen weitergegeben werden können. Und deshalb müssen derzeit Alle zuhause bleiben. Das ist für Kinder nachvollziehbar. Um gesund zu bleiben und niemanden anzustecken, müssen wir ganz oft Hände waschen. Für jüngere Kinder kann man sich beispielsweise ein lustiges „Corona-Männchen" ausdenken, das man jeden Morgen mit Kugelschreiber oder Filzstift auf den Handrücken malt. Spätestens am Abend sollte es weggewaschen sein.\n„Mensch ärgere dich nicht" oder „Skipbo" – Brett- und Kartenspiele gibt es für alle Altersgruppen. Vielleicht können Sie sogar ein internes Familienturnier starten, damit es über mehrere Tage spannend bleibt. Sie sollten allerdings nicht Stunden lang dasselbe Spiel bis zur Lustlosigkeit spielen, sondern täglich ein oder zwei Stunden mit täglich einem Sieger. Ein Puzzle kann auch für Ältere über mehrere Tage spannend sein. Eines mit vielen Teilen, das einen herausfordert. Und wenn dann mal alle mit puzzeln, vergehen die Stunden wie im Flug. Hier sollten Sie als Eltern ein Vorbild sein und sich nicht selbst vor den Fernseher setzen und das Kind zum Puzzeln auffordern. Dies motiviert sicherlich in die falsche Richtung.\nWann hat man schon mal so viel Zeit um etwas außergewöhnliches zu kochen. Wie wäre es gemeinsam Spätzle zu hobeln? Oder ein Brot backen? Rezepte gibt es dazu genügend im Internet. Für ältere Kinder wäre es doch mal eine Herausforderung alleine für die ganze Familie kochen zu dürfen.\nDigitaler Schulunterricht oder Aufgaben, die von den Lehrkräften zur Verfügung gestellt werden, geben dem Tag eine grundlegende Struktur. Darüber hinaus müsste genug Zeit für Spiele und Selbstbeschäftigung sein. Zu den gewohnten Zeiten des Fußballtrainings oder dem Turnunterricht können alternative Sporteinheiten durchgeführt werden. Im Internet gibt es ausreichend spaßige Kinder Workouts. Kostenlos zu finden sind diese beispielsweise auf YouTube.\nGestalten Sie einen Marienkäfer aus alten Blechdosen, mit Holunderzweigen aus dem Garten oder anderen natürlichen Füllmaterialien. Bilder malen für Oma und Opa, die man vielleicht gleich per Foto an sie verschickt, ist sicher eine Idee die länger beschäftigen kann. In Zeiten, in denen Klopapier zum wertvollsten Gut zu zählen scheint, lassen sich aus den leeren Klopapierrollen http://www.wunderbare-enkel.de/tiere-basteln/1292/217-zootiere. Bunt bemalt und beklebt könnte so ein selbst entworfener Zoo entstehen. Passend zu Ostern kann auch das klassische Eier auspusten und bemalen Spaß machen. Wie sieht es mit der alten oder der schon lange gewünschten Seifenkiste aus. An einer Seifenkiste kann lange gebastelt und geschraubt werden. Und der Spaß nach Fertigstellung ist garantiert.\nVersuchen Sie einmal am Tag mit Ihren Kindern nach Draußen zu gehen damit sie ihre Energie loswerden können. Gerade in diesen ungewohnten Zeiten denken wir alle mehr nach, zum Beispiel darüber wie wichtig unsere Natur ist. Machen Sie einen kleinen Spaziergang durch den Wald und erklären Ihren Kindern welche Funktion ein Baum hat und wie wichtig Bäume für unsere Umwelt sind. So lernen die Kinder etwas über die Natur und können mit der Zeit eine ganz andere Beziehung zu unserer Umwelt aufbauen, als Kinder, die nur zuhause vor dem Fernseher sitzen. Vielleicht haben Sie sogar einen Garten und können gemeinsam etwas Pflanzen, pflegen und dabei zusehen wie aus einer kleinen Knolle oder einem Samen etwas ganz Großes wachsen kann.\nAusmisten oder putzen:\n„Jetzt putzen wir mal den Keller, das muss auch sein", motiviert sicherlich kein Kind dazu helfen zu wollen. „Lass uns mal schauen, welche alten Spielsachen von euch noch im Keller rumliegen" – damit fängt man seine Kinder und durchaus auch Jugendliche. Schön an dieser Zeit ist ja, dass man keinen Stress hat und nichts fertig werden muss. So kann man beim Ausmisten die alte Eisenbahn oder Rennbahn mal wiederaufbauen, die plötzlich wieder so spannend wie vor Jahren ist. Auch mit der alten Puppenküche lassen sich mehrere Stunden verbringen und man schwelgt in schönen Erinnerungen. Das macht sicherlich sowohl den Kindern, als auch den Eltern Spaß. Hierfür gilt springen Sie nicht von Kiste zu Kiste, sondern heben Sie sich etwas für morgen auf und nehmen sich für jede Kiste die nötige Zeit. Ganz neben bei werden die Sachen neu sortiert oder neu verpackt und verstaut.\nVerkleiden und raten:\nDie Faschings-/Karnevalskiste birgt viele Schätze. Verkleiden macht den meisten Kindern Spaß und sich verrückt zu schminken auch. Machen Sie doch ein Ratespiel daraus „Wer bin ich?". Nun wird sich zeigen, wie gut und ob die Eltern die Helden ihrer Kinder kennen. Falls nicht sollte doch jetzt genug Zeit sein die Lieblingsgeschichten Ihrer Kinder nachzuholen.\nFantasie ohne Grenzen:\nBauen Sie mal wieder eine Höhle aus Tisch, Stühlen, Decken und ein paar Kissen. Und schon ist eine Kulisse für Unterschiedliche Reisen geschaffen. So kann die Decken-Höhle zum Piratenschiff werden. Oder passend zur Rapunzel Verkleidung stellt die Höhle plötzlich eine Burg dar, aus der sie gerettet werden muss. Sicherlich kommen Ihre Kinder noch auf viel mehr Ideen. Also probieren Sie es doch einmal aus.\nQuelle: tagesschau.de, donaukurier.de\nDie WHO zeigt, worauf es beim Händewaschen ankommt\nBardusch in Europa: Unsere Standorte in sechs verschiedenen Ländern macht uns zu einem international agierenden Unternehmen.\nZu unseren Standorten!\nIm Arbeitsumfeld der chemischen Industrie haben Mitarbeiter häufig Kontakt mit Chemikalien unterschiedlichster Art. Vor genau diesen müssen sie an ihrem Arbeitsplatz geschützt werden.\nSorgen Sie für Sauberkeit und Wohlbefinden in Ihrem Unternehmen.\nHygiene steht vor allem in der Medizin an oberster Stelle. Wir erfüllen die dafür notwendigen Normen und haben ein effizientes Versorgungskonzept entwickelt.\nMehr Hygiene erfahren!


Spurlos – Die Entführung der Alice Creed – We Want Media\n/ Spurlos – Die Entführung der Alice Creed\nCFunke / 11. April 2011 / Leave a comment / Filme\nEigentlich bestätigen mich die britischen Filmveröffentlichungen aus dem Hause Ascot Elite immer wieder in meinem Vorurteil, dass es relativ schwer ist, eine schlechte britische Produktion zu erwischen. Aber vielleicht liegt das auch einfach an der guten Auswahl von Ascot Elite?!? Auf jeden Fall gehört der vorliegende Film Spurlos – Die Entführung der Alice Creed trotz eines erstmal eher unglücklichen Titels zu einer der positivsten Filmerlebnisse der letzten Zeit. Wir haben eine gut durchdachte Geschichte, welche spannend und vor Allem überraschend erzählt wird, und drei wirklich hervorragende Darsteller, die sich die Seele aus dem Leib spielen! Dadurch wirkt das Ganze wie ein Kammerspiel auf engstem Raum, wo es einzig um die Qualität des Dargebotenen geht, und die ist bei diesem Film verdammt hoch!\nDie Geschichte ist dabei so simpel wie effektiv. Danny und Vic, zwei Kleinkriminelle, klauen einen Lieferwagen, präparieren diesen, kaufen eine Menge Isoliermaterial und renovieren ein kleines Appartement ihren Ansprüchen entsprechend. Dann wird die junge Alice Creed (Gemma Arterton, 007 – Ein Quantum Trost, Kampf der Titanen) entführt und in diesem Verschlag festgehalten. Mit Hilfe von Fotos und Videos versucht man ein hohes Lösegeld von ihrem Vater zu erpressen, welches dieser in einem Loch in einem nahegelegenen Waldstück deponieren soll. Es scheint alles reibungslos zu laufen, doch schon bald wird deutlich, dass einige Dinge nicht ausreichend bedacht wurden, und jeder der Anwesenden seine eigenen Pläne verfolgt.\nSpurlos – Die Entführung der Alice Creed hat mich von der ersten bis zur letzten Minute gepackt. Auf der einen Seite lag dies an der effizienten Ausnutzung der vorhandenen Möglichkeiten, denn der Schachzug drei Personen auf engem Raum in eine komplizierte Situation zu bringen, und dann zu schauen was passiert, ist in diesem Fall für den Zuschauer ein unglaublich intensives Erlebnis.\nDie beiden Kleinkriminellen, dargestellt von Martin Compston (Pimp, Doomsday) und Eddie Marsan (Miami Vice, Red Riding, V wie Vendetta) liefern hierbei eine mehr als beeindruckende darstellerische Leistung ab, aber wer wirklich in Erinnerung bleibt, ist Gemma Arterton, welche wohl die bisher beste Darstellung ihrer noch jungen Karriere liefert. Regisseur J Blakeson hat hier direkt mit seinem Langfilmdebüt bewiesen, dass er das Zeug zu einem richtig großen Regisseur besitzt, den es gilt, im Auge zu behalten!\nDie Blu-ray aus dem liefert auf der technischen Seite ein gutes Bild und einen sauberen Ton. Im informativen und umfangreichen Bonusmaterial findet der Zuschauer neben dem Trailer & Programmshow, noch Interviews, ein Making of, eine längere geschnittene/ veränderte Szene, eine Audiokommentar, Szenen vom Dreh und einen Storyboardvergleich.\nFans von intelligenten und wendungsreichen Thrillern sollten sich dieses Highlight des britischen Kinos auf gar keinen Fall entgehen lassen!\nSchlagwörter: Alice Creed, Ascot Elite, blu ray, Gemma Arterton, Miami Vice, Red Riding, V wie Vendetta, Vermisst\n← The Killer Inside Me (Universum Film)\tThe Collector (Splendid Film) →\tCopyright © 2017 Powered by Oxygen Theme.


Rubrikenübersicht > Gruppen, Vereine und Initiativen > Sport > SV Langensteinbach > Hallensportfest Schüler/innen A in Mannheim\nWährend sich in der Europahalle in Karlsruhe am Sonntag die internationale Leichtathletikelite traf, wetteiferten die A-Schüler aus dem nordbadischen Raum in Mannheim um die Siegerpokale. Mit dabei waren auch einige der A-Schüler des SVL. Bei den M15 stieg Ramon Butzer wieder ins Wettkampfgeschehen ein und zeigte über 60m, im Weitsprung und 300m-Lauf dabei gute Leistungen. Marcel Horning, M14, konnte besonders im Hürdenlauf überraschen, wo es im gelang durch einen guten Vorlauf in den A-Endlauf in seiner Klasse zu gelangen. Im Kugelstoßen kam er mit 8,16m auf den elften Platz. Als Konditionstraining unter Wettkampfrahmenbedingungen nutzten beide den abschließenden 300m-Lauf. Hier zeigt sich jedoch noch etwas Trainingsbedarf.\nBei den W14 starteten Alicia Rohnacher, Henrieke Seebacher, Dorothee Knodel und als SchiB Antonia Koch. Da sich bei den Schülerinnen A die Hürdenabstände erweitern, waren die Hürdenläufe vor allem als Formtest zu verstehen. Alicia, Henrieke und Antonia hatten denn auch nach guten Versuchen beim Einlaufen im Wettkampf noch etwas Mühe mit diesen neuen Rahmenbedingungen aber hier bleibt bis zur Freiluftsaison ja auch noch etwas Zeit. Dorothee Knodel kam mit den neuen Abständen umso besser zurecht. In ihrem Vorlauf konnte sie mit 9,90s ihre letztjährige Bestleistung um über vier Zehntel verbessern und verfehlte mit diesem Ergebnis nur um 5 Hunderstel den A-Endlauf der über 30 Starterinnen. Im B-Endlauf kam sie dann nicht mehr ganz so gut in den Rhythmus, belegte aber insgesamt noch einen guten neunten Platz. Auch im Weitsprung müssen sich die Schülerinnen A in diesem Jahr mit veränderten Wettkampfbedingungen zurecht finden, heißt es doch, ohne Absprungraum, direkt vom Brett zu springen. Antonia kam an diesem Tag mit diesem Handicap und dem riesigen Feld von über 80 Mitstarterinnen gut zurecht und verbesserte sich auf 4,20m. Nachdem das Einspringen gute Leistungen verhieß, stieg bei Dorothee im Verlauf des Wettkampfes die Nervosität, nachdem sie zwar im ersten Versuch gleich einen riesen Satz hinlegte, der aber leider knapp übergetreten war. Leider waren trotz Anlaufkorrekturen auch der zweite und dritte Versuch hauchdünn auf der Knetmasse zu sehen, sodass sie leider ohne gemessenen Versuch ausscheiden musste.\nIm Hochsprung drehten die beiden das Ganze dann um. Dorothee konnte mit schönen Sprüngen bis 1,46m erfolgreich mitspringen und scheiterte nur knapp an der neuen Bestleistungshöhe von 1,50m. Antonia haderte dafür an diesem Tag ein wenig mit dem Anlauf, sodass sie mit übersprungenen 1,34m vorlieb nehmen musste.\nIm Kugelstoßen vertrat Alicia die SVL-Fahnen und konnte mit 7,36m ein gutes Ergebnis erzielen. Im 800m-Lauf geriet Henrieke Seebacher leider in den langsameren der Zeitläufe. Mit einer couragierten Schlussrunde konnte sie hier den Lauf in guten 2:44min gewinnen und kam in der Endabrechnung auf den sehr guten siebten Platz. Zum Abschluss versuchten sich die drei A-Schülerinnen, verstärkt durch Antonia, noch in der 4x100m-Staffel und konnten durch gute Wechsel und einen tollen Endspurt von Henrieke auch ihren Lauf gewinnen. Dies bedeutete im Endklassement den zwölften Platz. Nach diesem gut besuchten Hallenwettkampf mit Idealbedingungen heißt es sich nun am Wochenende auf die Beckerhalle und das Karlsbader Hallensportfest einzustellen, bevor im März mit den badischen Meisterschaften in der Hallen nochmal ein kleiner Höhepunkt in der Hallensaison für die Schülerinnen A auf dem Programm steht.


2016 Kinder- und Familienfest - Tennisfreunde Obersalbach\n16.04.16 - Kinder- und Familientag\nDie erste gemeinsame Aktion der beiden Tennisvereine aus Ober- und Niedersalbach ist hervorragend verlaufen!\nZu Beginn der Veranstaltung stellte uns der Wettergott direkt auf die Probe, wie belastbar und gleichzeitig flexibel unsere Kooperation ist. Diese Probe haben wir ohne Punktabzug bestanden!\nDa es in Strömen regnete, wurde der Aktionstag kurzerhand von den Freiplätzen in Obersalbach in die Tennishalle des TC Niedersalbach und dem dazugehörenden Clubhaus verlegt.\nWährend die Kinder unter Anleitung der beiden Trainer Jozef Virag und Eberhard Hecker 2 Stunden die verschiedensten Spiele mit und ohne Tennisschläger absolvierten, konnten die zahlreich erschienen Besucher bei Kaffee und Kuchen gemütlich im Clubhaus miteinander plaudern und die Kinder gleichzeitig bei dem Training beobachten.\nZum Abschluss des Trainings überreichte unser Jugendwart Michael Monz allen Kindern ein T-Shirt mit dem Aufdruck der beiden Tennisvereine. Danach wurde der Hunger mit Rostwürsten von Chef-Grillmeister Nils Feld gestillt.\nInsgesamt eine sehr gelungene Auftaktveranstaltung. An dieser Stelle vielen Dank an den Initiator und Organisator Michael Monz und natürlich an die beiden Trainer, die die Kinder zu jeder Zeit mit ihrer Art des Trainings begeisterten. Vielen Dank auch an die Tennisfreunde aus Niedersalbach um ihren Vorsitzenden Dieter Dahmen, die bereits im Vorfeld signalisiert hatten, dass die Veranstaltung bei schlechtem Wetter in ihrer Tennishalle durchgeführt werden kann.


3.5 Mission SOL\nBezüglich der Aufgaben eines GESETZ-Gebers stellte CHEOS-TAI eine Sonderfall dar. Nach den Angaben des Tefta-Raga Yomhazanevan wurde CHEOS-TAI erschaffen, um »das Tor nach Tare-Scharm zu öffnen«. Zu diesem Zweck wurden einige Aggregate des Schiffes von den Tefta-Raga modifiziert, die den GESETZ-Geber als Installationsteam vorbereiteten. Die aus den Thermodyn-Ingenieuren bestehende Stammbesatzung kam erst in INTAZO an Bord der CHEOS-TAI.\nGoldfarbene Kampfroboter mit echsenartigem Körper, die »TAI-Bewahrer«, dienen als Sicherheitskräfte innerhalb des GESETZ-Gebers.\nAm 2. Mai brachen die Laosoor mit Rhodan auf, um den GESETZ-Geber zu stehlen. Eine Traitank-Flotte lockte die Streitkräfte, die den GESETZ-Geber beschützen sollten, durch einen Angriff auf einen von Schohaaken bewohnten Planeten aus dem Quokan-System. Autorisiert durch Perry Rhodans Aura, gelang es den Laosoor, den GESETZ-Geber zu betreten. Bis auf Yomhazanevan wurde die gesamte Besatzung durch Supra-Emitter getötet. Die Laosoor wurden diesbezüglich getäuscht: Ihr Auftraggeber hatte ihnen versichert, die Waffenwirkung der Supra-Emitter sei nicht tödlich.\nZu einem unbekannten Zeitpunkt (vermutlich 1346 NGZ) wurden Perry Rhodan, Icho Tolot und einige von Castun Ogoras angeführte Yakonto von einem Boten AMUS nach Alufir gelotst. CHEOS-TAI erkannte Rhodan wegen seiner Aura als Diener der Ordnungsmächte an, erkannte ihn wieder (PR 2455, S. 21) und akzeptierte ihn als befehlsberechtigt. Mit CHEOS-TAI kehrte Rhodan nach Evolux zurück: Er wollte sich von Dyramesch die Freilassung der JULES VERNE erbluffen. Die Situation spitzte sich zu, und Dyramesch war schließlich gezwungen, wegen zivilen Widerstands auf Evolux zurückzutreten. Die Yakonto übernahmen wieder die Regierung und die JULES VERNE kam frei. Perry Rhodan plante, CHEOS-TAI gegen die Negasphäre von Hangay einzusetzen. Allerdings brauchte CHEOS-TAI dazu eine hochqualifizierte Besatzung, wofür nur die Algorrian infrage kamen. Curcaryen Varantir und Le Anyante erklärten sich unter zwei Bedingungen bereit, CHEOS-TAI zu bedienen: 1. Ihre Kinder bleiben auf Evolux zurück, damit die Rasse der Algorrian auf jeden Fall überlebt. 2. Die beiden bringen CHEOS-TAI nach erfolgreicher Bekämpfung der Negasphäre zurück nach Evolux, um ihn dort wieder den Ordnungsmächten zu übergeben.\nNach einem neunundzwanzigjährigen Flug erreichte die SOL im Jahr 1398 NGZ Tare-Scharm. An der von Curcaryen Varantir vorgegebenen Position fand die Besatzung des Fernraumschiffes CHEOS-TAI vor. Der GESETZ-Geber war energetisch tot und bewegte sich mit einem Prozent Lichtgeschwindigkeit antriebslos durch den Halo der Galaxie. Er reagierte weder auf Funksprüche noch auf die Annäherung der SOL, so dass sich die Schiffsführung entschloss, das Schiff genauer zu untersuchen. Dabei entdeckten sie einen 120 Kilometer tiefen Schacht, der von einem Energiefeld ausgefüllt war. Dieses Feld verhinderte den Einflug in den GESETZ-Geber, indem es die Antriebssysteme von Raumschiffen neutralisierte. Die Wirkung war um so größer, je weniger Solonium das einfliegende Schiff aufwies. Letztendlich stellte sich heraus, dass nur ein Einflug mit der kompletten SOL eine Aussicht auf Erfolg bot. Nachdem das Schiff tiefer als alle anderen bisherigen Einheiten in den Schacht eingeflogen war, wurde die SOL plötzlich aktiv ins Innere CHEOS-TAIS gezogen. Alle Versuche, dem Sog zu entkommen, erwiesen sich sich als wirkungslos, und die SOL kam in einer weiten Halle zum Stillstand. Im gleichen Moment setzte sich der GESETZ-Geber in Bewegung. (Mission SOL 3)\nDie ehemalige Kommandantin Fee Kellind übernahm daraufhin mit SENECAS Hilfe wieder das Kommando über die SOL. Im letzten Moment, bevor CHEOS-TAI bei 50 % der Lichtgeschwindigkeit in den Hyperraum wechselte, aktivierte Ruud Servenking das Hypertakt-Triebwerk der SOL und befreite sie so aus der Falle. Daraufhin schleuste CHEOS-TAI mehrere Rapid-Kreuzer aus, die versuchten die SOL aufzubringen. Der Hantelraumer zerstörte mehrere dieser Schiffe, bevor ihm die Flucht in den Linearraum gelang. (Mission SOL 3)\nKurze Zeit später eröffnete Curcaryen Varantir auf Evolux der Schiffsführung der SOL, dass er CHEOS-TAI an die Kosmokraten zurückgegeben habe. Der Algorrian mutmaßte, dass es sich entweder nicht um die echte CHEOS-TAI gehandelt habe oder der GESETZ-Geber gestohlen worden war. (Mission SOL 3)\nAbgerufen von „http://www.perrypedia.de/mediawiki/index.php?title=CHEOS-TAI&oldid=1810696“\nDiese Seite wurde zuletzt am 19. Dezember 2021 um 11:42 Uhr bearbeitet.


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Ob bei einem kurzen Sprint, einem intensiven Zweikampf um den Ball oder dem frenetischen Jubel nach einem Tor – jede Spielerin kommt früher oder später ins Schwitzen. Deshalb kommt es darauf an, dass die Bekleidung ausreichend Bewegungsfreiheit gibt und atmungsaktiv ist. Erfahren Sie hier, was Fußball-Sportbekleidung für Mädchen auszeichnet, welche Kleidungsstücke zur Basisausrüstung gehören und welches Outfit sich für welche Spielbedingungen eignet.\n> Ecke, Schuss, Tor! Dynamisch und sportlich auf dem Bolzplatz\n> Die Stammspieler der Fußball-Sportbekleidung\n> 1:0 für das Outfit – auf jede Spielbedingung vorbereitet\n> Fazit: Mit richtiger Fußballbekleidung auf dem Platz glänzen\nEcke, Schuss, Tor! Dynamisch und sportlich auf dem Bolzplatz\nWer auf dem Fußballplatz 90 Minuten alles geben und seiner Mannschaft zum Sieg verhelfen will, muss dementsprechend gekleidet sein. Denn bei einem Spiel kommt es häufig zu Zweikämpfen oder einem Sturz und da ist robuste Sportbekleidung gefragt, die einiges aushält. Die Schnitte der Hosen und Trikots lassen den Spielerinnen ausreichend Bewegungsfreiheit. Die optimale Sportbekleidung ist für schweißtreibende Spielaktionen aus einem Material, das schnell trocknet und atmungsaktiv ist. Im Unterschied zu Fußball-Sportbekleidung für Jungen sind die Modelle für Mädchen figurbetont geschnitten. Die Trikots sind tailliert und haben häufig einen V-Ausschnitt.\nDie Stammspieler der Fußball-Sportbekleidung\nFür passionierte Kickerinnen, die im Verein Fußball spielen, gibt es gewisse Bekleidungsstücke, die in ihren Sporttaschen nicht fehlen dürfen. Lesen Sie hier, welche Kleidungsstücke zur Basisausrüstung gehören.\nFußballtrikots: Mädchen Fußballtrikot werden aus Stoffen hergestellt, die den Schweiß nach außen transportieren und schnell trocknen. Das Material ist sehr robust, belastbar und hält extreme Beanspruchungen aus. Logo-Stickereien und Aufdrucke zeigen, für welchen Verein das Herz der Trägerin schlägt. Einige Vereine bieten neben Kurzarmtrikots auch Langarmtrikots an.\nFunktionsshirts: Anstelle von Fußballtrikots können Mädchen auch Funktionsshirt tragen. Vor allem im Training kommen sie zum Einsatz. Sie sind ebenfalls aus einem atmungsaktiven Material und verleihen dadurch ein angenehm trockenes Gefühl beim Tragen. Im Sommer bieten sich Kurzarmshirts an, im Winter die Langarmvariante.\nFußballhosen: Fußballhosen ergänzen das Trikot und sind ebenfalls aus atmungsaktivem Material gefertigt. Die Mehrheit der Modelle besitzt einen Kordelzug am Bund und sorgt so für einen hohen Tragekomfort und einen guten Sitz.\nSchienbeinschoner: klein, aber von immenser Bedeutung. Auch wenn Fußballerinnen hart im Nehmen sind, ohne Schienbeinschoner würden einige Zweikämpfe sehr schmerzhaft enden. Sie sind der optimale Schutz für die Schienbeine, da der Kunst- bzw. Schaumstoff das Schienbein vor einem Tritt oder dem Ball schützt.\nFußballstutzen: Die langen Strümpfe, die als Fußballstutzen bezeichnet werden, sorgen dafür, dass die Schienbeinschoner gut sitzen und an der Wade halten. Das elastische Material verhindert, dass der Strumpf herunterrutscht.\nTrainingsanzug: Wenn es beim Aufwärmen oder auf der Bank kühler wird, kann ein Trainingsanzug übergezogen werden. Dieser hält die Muskeln warm und eignet sich aufgrund seiner flexiblen und atmungsaktiven Materialien super zum Aufwärmen und für das Stretching.\nFußballschuhe: Für jede Art von Untergrund gibt es für junge Balltalente die passenden Fußballschuhe. Sie unterscheiden sich in der Schuhsohle, die wahlweise mit Nocken oder Stollen besetzt ist. Während Nocken aus Gummi oder hartem Kunststoff bestehen, sind Stollen häufig aus Keramik oder Aluminium gefertigt.\n1:0 für das Outfit – auf jede Spielbedingung vorbereitet\nUngemütliches Wetter und ein nasser Fußballplatz mit Pfützen? Mit der richtigen Bekleidung werden die Spielbedingungen zur Nebensache und einem Sieg steht nichts im Wege. Lesen Sie hier, welche Bekleidung bei welcher Spielbedingung getragen wird.\nBei Nässe oder Schnee\nNeben der Basisausrüstung wie Fußballtrikot, Funktionsshirt und Fußballhose spendet ein Trainingsanzug in der Aufwärmphase oder auf der Bank angenehme Wärme. Fußballhandschuhe, eine Sportmütze und ein Multifunktionstuch kommen bei Minusgraden auf dem Platz zum Einsatz. Bei einem leicht nassen Naturrasenplatz eignen sich Fußballschuhe mit einer Firm-Ground-Nockensohle (FG-Sohle). Bei starkem Regen sollten Sie zu einem Fußballschuh mit langen Aluminiumstollen greifen. Diese geben besonders viel Halt.\nBei trockenen Bedingungen\nFinden Training oder Spiel beispielsweise in der Halle statt, ist die Basis-Fußball-Sportbekleidung völlig ausreichend. Hier kann jede Spielerin selbst entscheiden, ob sie lieber in einem Lang- oder Kurzarmtrikot auf das Spielfeld laufen will. Für das Training in der Halle empfehlen sich Fußballschuhe mit einer Indoor-Sohle, die für den nötigen Grip auf dem Hallenboden sorgt.\nFazit: Mit richtiger Fußballbekleidung auf dem Platz glänzen\nFußball-Sportbekleidung für Mädchen sorgt für noch mehr Freude am Spiel. Das atmungsaktive Material leitet den Schweiß nach außen und trocknet schnell. Durch robuste Stoffe kann jede Spielsituation angegangen werden. Die Schnitte erlauben volle Bewegungsfreiheit und Flexibilität. Zur Basisausrüstung einer passionierten Spielerin gehören folgende Kleidungsstücke:\nFußballtrikot: besteht aus einem robusten und atmungsaktiven Material, das genügend Bewegungsfreiheit bietet und Rangeleien auf dem Platz übersteht. Mit dem Trikot der Lieblingsmannschaft beweisen Sie wahre Fanbegeisterung.\nFunktionsshirt: wird gerne im Training getragen. Es ist ebenfalls aus atmungsaktivem Material hergestellt und kann sowohl als Kurz- als auch als Langarmvariante getragen werden.\nFußballhose: lässt durch sportliche Schnitte ausreichend Bewegungsfreiheit und kann mit einem Kordelzug individuell festgezogen werden.\nSchienbeinschoner und Fußballstutzen: schützen die Schienbeine durch Kunst- bzw. Schaumstoff vor Verletzungen. Die Stutzen sorgen für einen guten Halt der Schoner und verhindern ein Verrutschen.\nTrainingsanzug: hält beim Aufwärmen oder auf der Ersatzbank warm und verhindert ein Auskühlen.\nFußballschuhe: gibt es in verschiedenen Varianten. Sie unterscheiden sich vor allem in der Art der Schuhsohle, die mit Nocken oder Stollen besetzt ist.


Übergewicht und Adipositas - Unterschiede, Ursachen und Krankheiten, die dazu führen. |\nWenn wir durch die Straßen unserer Städte gehen, treffen wir immer mehr Menschen, deren Aussehen darauf hindeutet, dass ihr Körpergewicht vom festgelegten Standard abweicht. Solche Gewichtsabweichungen können von einem kleinen, mehreren Kilogramm Übergewicht bis hin zu einer krankhaften Adipositas reichen, die nicht nur die Gesundheit, sondern im Extremfall sogar das Leben bedroht. Wir müssen uns ehrlich sagen, dass wir immer dicker werden und dass dieser unangenehme Zustand von Fachleuten bereits als eine soziale Krankheit und gleichzeitig als eine der am schwersten zu heilenden angesehen wird. Selbst diese wenigen Kilogramm mehr sollten uns daher Sorgen bereiten, denn wenn wir sie nicht kontrollieren, könnten die Folgen katastrophal sein. Es gibt viele Methoden zur Bekämpfung von Übergewicht und Fettleibigkeit, die wir auf dieser Seite beschreiben, aber es lohnt sich auch, die Unterschiede zwischen diesen Krankheiten, ihre Ursachen und die Bedrohung unseres Körpers kennenzulernen.\nÜbergewicht und Fettleibigkeit – wie man sie unterscheidet\nÜbergewicht und Fettleibigkeit – Ursachen\nÜbergewicht und Fettleibigkeit – sichtbare äußere Anzeichen einer Erkrankung\nÜbergewicht und Adipositas – Gesundheitsgefahren, die zu folgenden Ursachen führen\nDie meisten von uns scheinen zu denken, dass die Konzepte von Übergewicht und Fettleibigkeit gleich sind und es keinen Unterschied zwischen ihnen gibt. Die Spezialisten stellen jedoch klar, dass die Unterschiede diametral sind und dass ihre richtige Unterscheidung es erlaubt, die richtige Behandlung, die richtige Schlankheitsbehandlung anzuwenden. Beide Erkrankungen stehen in direktem Zusammenhang mit der Struktur des menschlichen Körpers, der größtenteils aus Körperfett besteht, dessen korrekte Menge bei Frauen 15-20 Prozent des Körpergewichts und bei Männern 12 Prozent nicht überschreiten sollte. Sie alle, auch kleine Abweichungen von der Norm, bedeuten Übergewicht, auch bekannt als Übergangszustand, was bei Vernachlässigung zu Fettleibigkeit führt. In gewisser Weise ist es eine Vorerkrankung, und das liegt daran, dass wir den Körper mit zu viel Nahrung versorgen, und dieser Energieüberschuss, der nicht zu verbrennen ist, beginnt sich der Körper in Form von Fettwalzen an verschiedenen Stellen des Körpers zu sammeln. Adipositas wird als Adipositas angesehen, wenn sie 10 Prozent der aus z.B. dem BMI-Index, d.h. dem Body-Mass-Index, berechneten Norm überschreitet. Dies sollte auf keinen Fall unterschätzt werden, denn das nächste Stadium der Krankheit ist Adipositas.\nAdipositas wiederum ist eine Situation, in der das bereits überprogrammierte Körpergewicht die sichere 10-Prozent-Marke längst überschritten hat, und Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation zufolge wird bis 2025 jeder vierte Mensch weltweit von dieser schweren Zivilisationskrankheit betroffen sein. Die meisten Krankheiten sind natürlich in den hoch entwickelten Ländern und auch auf unserem Kontinent zu verzeichnen, und in Polen haben wir es bereits mit einer echten Epidemie von Übergewicht und Fettleibigkeit zu tun. Leider betrifft es nicht nur Erwachsene und Ärzte in unserem Land, sondern es ist auch eine Alarmglocke, dass polnische Kinder in ganz Europa am schnellsten zunehmen. Seit fast 50 Jahren qualifizieren sich Spezialisten für chronische Erkrankungen mit praktisch unkontrollierter Ansammlung von Fettgewebe und Gewichtszunahme, die nach dem berechneten BMI-Index in mehrere Stufen unterteilt sind:\nBMI vom 30. bis 34.9. – Adipositas ersten Grades;\nBMI von 35 bis 39,9 Grad Fettleibigkeit;\nBMI größer als 40 – riesige Fettleibigkeit, die eine Bedrohung für das Leben darstellt und eine sofortige Behandlung erfordert.\nKurz gesagt, können wir sagen, dass Fettleibigkeit ist, wenn der Anteil des Körperfetts bei Frauen 25 Prozent und bei Männern 25 Prozent des gesamten Körpergewichts übersteigt.\nEs ist schwierig, nur einen einzigen Grund für die Zunahme des Körpergewichts zu bestimmen, obwohl wir nicht darüber hinwegtäuschen, dass der häufigste einfach ungehemmt und schwierig ist, den Appetit und eine falsche, kalorienreiche Ernährung zu befriedigen, was zu einem übermäßigen Wachstum von Körperfett führt. Während Übergewicht und Fettleibigkeit grundsätzlich unterschiedlich sind, bleibt die Hauptursache für beide gleich. Der Mangel an Zeit für die unabhängige Zubereitung einer vollen Mahlzeit lässt uns nach dem Nötigen greifen, meist nach Fertiggerichten, die in der Mikrowelle erhitzt werden, oder nach den schädlichsten Fast Foods. Wir denken, dass, wenn wir von Zeit zu Zeit eine Pizza oder einen Hamburger essen, dies keine negativen Auswirkungen auf den Körper hat, aber wenn sie regelmäßig wiederholt wird, steigt das Gewicht sofort. Diese Mahlzeiten werden auch um die meisten der für die Gesundheit notwendigen Nährstoffe gebracht, was sich negativ auf die allgemeine Gesundheit auswirkt.\nEssen und eine ungesunde Ernährung sind nicht die einzigen Ursachen für diesen Zustand, ebenso oft werden Übergewicht und Adipositas verursacht:\ngenetische Determinanten, und beide Krankheiten werden oft von den Eltern vererbt;\nUmweltfaktoren, insbesondere Lebensstil, unregelmäßige Ernährung, Nicht-Essen von Frühstück, die wichtigste Mahlzeit, die Energie für den ganzen Tag liefert, Nicht-Essen von Obst und Gemüse, Essen nur von verarbeiteten Lebensmitteln;\nMangelnde körperliche Aktivität, die nicht nur auf das Sitzen bei der Arbeit zurückzuführen ist, sondern meist einfach auf unsere Trägheit;\npsychische Faktoren, insbesondere starker Stress oder Depressionen, die manchmal zu übermäßigem Essen führen können;\nNachtlebensmittel-Syndrom, das sich in Lebensmitteln manifestiert, die in den Nachtstunden schwer zu kontrollieren sind;\nZwanghaftes Esssyndrom, auch unter dem Einfluss von starkem Stress oder Nervosität;\nHormonelle Störungen, wie z.B. die erhöhte Sekretion von Cortisol, einem Stresshormon, haben einen signifikanten Einfluss auf die Müdigkeit;\nandere koexistierende Krankheiten, oft Krebs;\nAlkoholmissbrauch, störende Verdauung und Stoffwechsel des Körpers;\nEinnahme bestimmter Medikamente, insbesondere Beruhigungsmittel, Progesterone und Östrogene;\nwirtschaftliche Faktoren, die den Kauf von gesunden, gesunden Lebensmitteln verhindern;\ndas Rauchen aufzugeben, was oft mit einer erheblichen Gewichtszunahme verbunden ist.\nEs ist nicht zu leugnen, dass einige der oben genannten Ursachen auch zu Hause zu finden sind, und eine korrekte und vor allem frühzeitige Diagnose macht es viel einfacher, eine wirksame Methode zur Bekämpfung von Übergewicht und Fettleibigkeit zu finden. Ihre Symptome sind so charakteristisch, dass sie bis auf wenige Ausnahmen nicht mit etwas anderem verwechselt werden können. Die erste ist natürlich Gewichtszunahme und Fettwalzen, die sich hauptsächlich auf dem Bauch ansammeln, und auch die Gesichtszüge können verzerrt sein. Andere sind ebenso häufig die progressiven Einschränkungen, die es schwierig machen, viele scheinbar alltägliche Aktivitäten durchzuführen. Hinzu kommen Dyspnoe und übermäßiges Schwitzen bei geringster körperlicher Anstrengung, wie z.B. Treppen steigen.\nÄußere Symptome sind sicherlich wichtig, aber viel wichtiger ist die Verwüstung, die Fettleibigkeit in unserem Körper verursacht. Die Liste der Krankheiten, denen wir durch das Eintreten in diesen Zustand ausgesetzt sind, die gerade durch die Anhäufung von zu viel Körperfett verursacht werden, ist sehr lang, und die gefährlichsten davon sind die folgenden:\nHerz- und Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Atherosklerose, ischämische Herzerkrankungen, Myokardinsuffizienz, die zu vielen schweren Komplikationen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen;\nDiabetes, insbesondere Typ-2-Diabetes und erhöhte Cholesterinwerte im Blut;\nCholezystolithiasis und Nierendysfunktion;\nArthrose, insbesondere der unteren Gliedmaßen und der Wirbelsäule, meist im Lendenbereich, was eine normale Bewegung verhindert;\nchronische venöse Insuffizienz, manifestiert durch schmerzhafte und entstellende Krampfadern;\nKrankheiten des Verdauungssystems, nicht nur gewöhnliche Verdauungs- oder Stoffwechselstörungen, sondern auch lästige Verstopfungen, Entzündungen der Gallenblase, des Darms und des Magens;\nverminderte Libido, besonders bei Männern mit Erektionsstörungen und vermindertem sexuellem Verlangen;\nProbleme mit der Schwangerschaft, der Schwangerschaft und der Gesundheit des ungeborenen Kindes;\neine deutliche Verringerung der Lebenserwartung, auch um etwa ein Dutzend Jahre.\nIhre Missachtung ist ein Fehler, dessen Auswirkungen oft nicht wieder gutzumachen sind. Wenn wir also die ersten Anzeichen von Übergewicht oder Fettleibigkeit sehen, ist es an der Zeit, ihm entgegenzuwirken. Es gibt viele Methoden, die wir anwenden können, angefangen bei der Ernährung über pharmakologische Maßnahmen oder Nahrungsergänzungsmittel, die das Abnehmen unterstützen, und alle werden in den folgenden Einträgen näher erläutert.


16.03.2020 21:38 Uhr\nMillie Bobby Brown versucht der Corona-Krise etwas Positives abzugewinnen. Auf ihrem Instagram-Profil postete die ‚Stranger Things‚-Darstellerin gerade ein Foto mit ihren Hunden und schrieb dazu eine bewegende Botschaft.\n„Dies ist die perfekte Zeit, um mit unseren Familien und flauschigen Freunden zusammen zu sein. Selbstisolation ist sehr wichtig. Soziale Distanzierung ist sehr wichtig. Schützen wir die Menschen, die unsere Geschichte geschaffen haben. Bleibt in Sicherheit und ich sende meine Liebe“, so die 16-Jährige zu dem Beitrag.\nSieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein Beitrag geteilt von mills (@milliebobbybrown) am Mär 15, 2020 um 3:22 PDT\nWährend sich die meisten über die Einschränkungen, die die Pandemie mit sich bringt beschweren, versucht die Schauspielerin also das Beste daraus zu machen. Vielleicht sollten sich die Nutzer daran ein Vorbild nehmen. Wann sonst hat man auch so viel Zeit mit seinen Liebsten. Das sehen auch die Follower so, die der Teenagerin in den Kommentaren alles Gute für die kommenden Wochen wünschen.


Wirtschaft: US-Justiz ermittelt gegen Møller-Maersk und Hapag-Lloyd\nUS-Justiz ermittelt gegen Møller-Maersk und Hapag-Lloyd\n22.03.2017, 10:37 Uhr | dpa-AFX\nSAN FRANCISCO/HAMBURG (dpa-AFX) - Die US-Justiz hat sich die weltgrößten Container-Reedereien wie Hapag-Lloyd und den Weltmarktführer Møller-Maersk vorgenommen. Ermittler des US-Justizministeriums seien in ein Treffen der 20 größten Reedereien in San Francisco geplatzt, berichtete das "Wall Street Journal" am Mittwoch. Sie hätten Spitzenmanagern mehrerer Unternehmen Vorladungen überreicht. Ihnen werde vorgeworfen, Preise abgesprochen haben. Die Branche leidet seit Jahren unter den niedrigen Frachtraten.\nMøller-Maersk und Hapag-Lloyd bestätigten, solche Schreiben erhalten zu haben. Das gilt dem Fachmedium "Lloyd's List" zufolge auch für die Reederei MSC. Ein Hapag-Sprecher sagte auf Nachfrage, sein Unternehmen arbeite mit den Behörden zusammen.\nBei dem Treffen handelt es sich um das sogenannte Box Club Meeting. "Box" steht dabei für die Container, um die sich bei den Reedereien alles dreht. Der Vereinigung gehören nur die obersten Manager der weltgrößten Container-Linien an. Gegründet wurde der Club in den 1970er Jahren von dem damaligen Hapag-Lloyd-Chef Hans Jakob Kruse. Das Treffen findet immer wieder an Orten rund um den Globus statt, diesmal in den USA.


StMBKWK: Mit Latein und Griechisch aufs Siegertreppchen: Gymnasiasten aus Freising und Ingolstadt gewinnen Landeswettbewerb Alte Sprachen\nBildungsminister Dr. Ludwig Spaenle gratuliert den Siegern – „alte Sprachen lebendig“\nDie Sieger im 26. Landeswettbewerb Alte Sprachen stehen fest: Es sind Felix Kraft, Luca Kochendörfer (beide Dom-Gymnasium Freising) und Markus Heigl (Reuchlin-Gymnasium Ingolstadt). Sie haben sich in einem spannenden Sprachwettbewerb in drei Runden gegen über 750 Konkurrentinnen und Konkurrenten des Oberstufenjahrgangs 2012/2014 durchgesetzt.\nBildungsminister Dr. Ludwig Spaenle gratulierte den Siegern zu ihrem Erfolg. Er war über das hohe Niveau der gezeigten Leistungen sehr erfreut:\n„Sie haben mit Ihrer erfolgreichen Teilnahme am Landeswettbewerb Alte Sprachen großes Durchhaltevermögen, hervorragende Sprachkenntnisse und viel Eigeninitiative unter Beweis gestellt. Allen Unkenrufen zum Trotz zeigt dies auch: Die alten Sprachen sind lebendig und haben nichts von ihrer Faszination für junge Menschen verloren – auch weil sie uns Einblicke in unsere geheimnisvolle kulturelle Vergangenheit erlauben.“\nDer Minister, selbst promovierter Historiker und Absolvent eines humanistischen Gymnasiums, hob die Bedeutung von Latein und Griechisch gerade in der heutigen Zeit hervor:\n„Wesentliche Leistung der alten Sprachen ist die Vermittlung der gemeinsamen kulturellen Wurzeln Europas. Deshalb erfreuen sie sich auch im 21. Jahrhundert ungebrochener Aktualität. Die Auseinandersetzung mit den Texten der antiken Schriftsteller verlangt zudem eine Reflexion auch über eigene Wertmaßstäbe und leistet somit einen wichtigen Beitrag zur Entwicklung eines persönlichen Wertebewusstseins.“\nSchülerinnen und Schüler, die in der Jahrgangsstufe 11 einen Kurs oder ein Seminar in Latein oder Griechisch belegen, können am Landeswettbewerb Alte Sprachen teilnehmen. In der ersten Runde, an der bayernweit über 750 Schülerinnen und Schüler der gymnasialen Oberstufe teilgenommen haben, galt es, an schwierigen lateinischen bzw. griechischen Übersetzungstexten und kniffligen Aufgaben nicht nur vertiefte Sprachkenntnisse, sondern auch Findigkeit und Einfallsreichtum unter Beweis zu stellen.\nDie 50 Besten fertigten in der zweiten Runde eine anspruchsvolle Interpretationsklausur an. Im Fach Latein war dabei eine Elegie Ovids aus dem 2. Buch seiner Tristien zu analysieren, im Fach Griechisch eine Stelle aus dem 4. Buch von Homers Odyssee zu untersuchen. In einer zusätzlichen Aufgabe war jeweils die Kreativität der Kandidaten gefordert, sei es bei der Formulierung eines möglichen Briefes des Kaisers Augustus an den nach Tomi am Schwarzen Meer verbannten Dichter Ovid oder bei der Abfassung einer Homestory, die Persönlichkeit und Schicksal des Spartanerkönigs Menelaos würdigt.\nIn der letzten Runde wurden die verbliebenen zehn Kandidaten zu einem Kolloquium ins Bayerische Staatsministerium für Bildung und Kultus, Wissenschaft und Kunst eingeladen und beeindruckten das Prüfungsgremium durch ihr breites Wissen und ihre selbständige Auseinandersetzung mit antiken Themen.


AKTUALISIERT: 2018 - chalet l'etringa, centre of chatel, sleeps 12 – Ferienhaus in Chatel – TripAdvisor\n1 von 20fantastische Chalet - mit Blick auf die Berge und ein Bauernhof - 250 m vom Zentrum von Chatel und Lifte\n2 King-Betten, 2 Doppelbetten, 2 Etagenbetten\nChalet L'Etringa ist eine neu gebaute Chalet in dieser Saison und liegt nahe dem Zentrum von Chatel, im Herzen der Portes du Soleil. Das Chalet verfügt über einen fantastischen Blick auf die Berge von allen Zimmern. Ein kurzer Transfer vom Flughafen Genf, bedeutet, dass Sie mehr Zeit auf der Piste zu bekommen. Das Resort von Chatel gibt einen ausgezeichneten Zugang zu den Pisten sowohl auf der Französisch und Schweizer Seite und hat viele moderne Einrichtungen ohne seinen natürlichen Charme und Schönheit zu beeinträchtigen. Das privat geführte Chalet wurde von neu für bis zu 12 gerecht zu werden, ob Sie hier sind, Ski zu fahren oder einfach nur entspannen. Das Chalet wurde hat zu einem hohen Standard meist so für den persönlichen Gebrauch ausgestattet mit bequemen Betten und qualitativ gut ausgestattet. Die Wartung wird von einem loka... weiter\nChalet L'Etringa ist eine neu gebaute Chalet in dieser Saison und liegt nahe dem Zentrum von Chatel, im Herzen der Portes du Soleil. Das Chalet verfügt über einen fantastischen Blick auf die Berge von allen Zimmern. Ein kurzer Transfer vom Flughafen Genf, bedeutet, dass Sie mehr Zeit auf der Piste zu bekommen. Das Resort von Chatel gibt einen ausgezeichneten Zugang zu den Pisten sowohl auf der Französisch und Schweizer Seite und hat viele moderne Einrichtungen ohne seinen natürlichen Charme und Schönheit zu beeinträchtigen. Das privat geführte Chalet wurde von neu für bis zu 12 gerecht zu werden, ob Sie hier sind, Ski zu fahren oder einfach nur entspannen. Das Chalet wurde hat zu einem hohen Standard meist so für den persönlichen Gebrauch ausgestattet mit bequemen Betten und qualitativ gut ausgestattet. Die Wartung wird von einem lokalen Agenten durchgeführt und ein Standard-Verleih ist mit Bettwäsche, Handtücher und Mitte der Woche Reinigung.\nInteraktion mit GästenEs gibt eine lokale Agentur, die für die Bestellung ist jede Unterstützung.\naehhudson London, Vereinigtes Königreich\nalexandraground London, Vereinigtes Königreich\nEinfacher Zugang vom Flughafen Genf


Alt und Jung träumen gemeinsam im Zirkuszelt - Westerwälder Zeitung - Rhein-Zeitung\n» Alt und Jung träumen gemeinsam im Zirkuszelt\nAlt und Jung träumen gemeinsam im Zirkuszelt\n18.10.2011, 15:54 Uhr\nManege frei für Groß, Mittel und Klein hieß es jetzt in der Stadthalle Bad Marienberg (Westerwaldkreis): Denn zum 11. Tag der Generationen hatten die Veranstalter vom Jugendbahnhof, vom DRK-Seniorenzentrum „Sonnenhof“ sowie vom Kinder- und Jugendzirkus Malabaris das voll besetzte Gebäude in ein Zirkuszelt verwandelt. Die gelungene, interaktive Vorstellung bildete gleichzeitig auch den brillanten Abschluss eines einwöchigen Ferienworkshops, den die Bad Marienberger Jugendpfleger für 42 Kinder und Jugendliche aus der Verbandsgemeinde organisiert hatten.\nDer Zirkus verbindet Generationen\nImpressionen vom Tag der Generationen im "Zirkuszelt".\nBad Marienberg - Manege frei für Groß, Mittel und Klein hieß es jetzt in der Stadthalle Bad Marienberg (Westerwaldkreis): Denn zum 11. Tag der Generationen hatten die Veranstalter vom Jugendbahnhof, vom DRK-Seniorenzentrum „Sonnenhof“ sowie vom Kinder- und Jugendzirkus Malabaris das voll besetzte Gebäude in ein Zirkuszelt verwandelt. Die gelungene, interaktive Vorstellung bildete gleichzeitig auch den brillanten Abschluss eines einwöchigen Ferienworkshops, den die Bad Marienberger Jugendpfleger für 42 Kinder und Jugendliche aus der Verbandsgemeinde organisiert hatten.\nNach der Begrüßung durch Stadtbürgermeister Dankwart Neufurth erlebten mehr als 150 Gäste bei freiem Eintritt ein prall gefülltes Programm, bestehend aus Akrobatik, Tierdressuren, Clownerie, Tanz, Musik und vielem mehr. Neben den Workshop-Teilnehmern bereicherten auch die generationenübergreifende Bauchtanzgruppe von Roswitha Henschel aus Hof sowie die Dog Dancing Gruppe der Hundeschule Herdorf (Leitung: Petra Grünewald) die Show.\nDie Besucher waren immer wieder eingeladen, sich an den einzelnen Nummern zu beteiligen. Aufgrund der Terminsetzung des Generationentages an einem Sonntag gelang es, neben dem Nachwuchs und den Senioren auch viele Angehörige der meist berufstätigen „Sandwichgeneration“ für den Dialog zwischen den Altersstufen zu begeistern. So gab es im Zelt nicht nur jede Menge glänzende Kinderaugen zu entdecken, sondern auch Eltern, die beim Anblick ihrer kleinen Künstler manche Träne aus dem Augenwinkel wischten, sowie eine ältere Generation, die bei diesem Spaß glatt die Zeit vergaß. Mit diesem Erfolg zeigte sich, wie fruchtbar die Arbeit des Zirkus-Workshops (betreut von Rainer Polzs, Sarah Darwish und Tobias Scholz) sowie der Clowntag mit Gerlinde Arendt-Köberer waren.\nDer Ferienkurs – ein partizipatives Kinder- und Jugendprojekt zu Suchtprävention und sozialem Lernen – sowie das gesamte Jahresprogramm 2011 des Jugendbahnhofs standen unter dem Titel „Zirkus macht stark“. „Die Faszination, die vom Zirkus als einer besonderen Bühne des Lebens für Kinder und Jugendliche ausgeht, beinhaltet in Bezug auf die sozialpädagogische Arbeit mit diesen vor allem die Aspekte der Gruppenerfahrung und des eigenen Erlebens und Austestens von Fähigkeiten und Grenzen zur Stärkung des Selbstvertrauens“, heißt es im Konzept der Jugendpfleger. Geleitet wurde das Projekt von den beiden hauptamtlichen Mitarbeiterinnen des Jugendbahnhofs, Elke Keller und Claudia Göhlert-Wagner. Finanziert wurde es aus dem eigenen Bahnhof-Budget sowie dank einer Landesförderung und einer großzügigen Spende von Karl Groß. nh


Anleitung zum Glücklichsein 3 - Traveller's World\nDaheimgeblieben: Privatunterkünfte in Deutschland\nStylische Gadgets für das Fahrrad\nSeite 3 Anleitung zum Glücklichsein\nSeither gilt dieser als Wunderwaffe gegen böse Geister und Sopsokha als Pilgerstätte für Paare mit Kinderwunsch. Den habe ich nicht, lieber als ein geschnitztes Mitbringsel erwerbe ich in der Ladengasse einen weichen Schal aus Baby-Yak-Wolle. Unser nächstes Ziel: das Punakha-Tal, dank seines milden Klimas die Kornkammer des Landes. Die Geschäfte in Punakha bieten Obst und Gemüse feil, an Schnüren aufgereihten Yak-Käse und Obstbrände. Das spirituelle Herz der Stadt schlägt in der Mönchsschule Chorten Ningpo und im Punakha Dzong. Die mächtige Klosterburg aus dem Jahr 1637 liegt mit ihren roten Dächern fotogen zwischen dem „Vaterfluss“ Pho Chuu und dem „Mutterfluss“ Mo Chuu. Jahrhundertelang wurden von hier das Königreich und seine Klöster verwaltet, und weil so viele gute Götter, Könige und nicht zuletzt ein Drachen für Fortune im Land sorgen, trägt der Dzong den Beinamen „Palast der Glückseligkeit“.\nKühn schwebt das Haupthaus der Punakha Lodge über den Reisfeldern\nDeutlich weltlicher ist das Glück bei der Happy Hour: Am Ufer des Vaterflusses, in Steinwurfweite zum in der Abendsonne erstrahlenden Dzong, serviert die Bar-Crew der Six Senses Punakha Lodge Martini-Cocktails, nach Wunsch geschüttelt oder gerührt. Happy stimmt uns auch die Lodge selbst, wegen ihres rustikalen Flairs und ihrer kühnen Architektur „Flying Farmhouse amidst the Rice Fields“ genannt: 16 auf Reisfelder und Bergwälder ausgerichtete Suiten verteilen sich auf vier Gebäude. Den Vitaminbedarf der Gäste deckt der eigene Gemüsegarten, an dem sich ungerührt auch mal Wildschweine gütlich tun, möglicherweise glücklich, den Tigern entkommen zu sein.\nTags drauf zuckeln wir weiter zum Six Senses Paro, ein schnörkelloses Schmuckstück aus warmem Holz, das über dem Nationalmuseum von Paro inmitten von Tempelruinen liegt. Nebenan lädt das Kloster Samtenling Lhakhang ein, im Schein von Glück und Weisheit spendenden Butterlampen sein Karma aufzuladen. Und die über dem malerischen Städtchen thronende Klosterfestung Rinpung Dzong gilt mit ihren vergoldeten Tempeldächern und Fachwerk-Malereien als Meisterwerk buddhistischer Architektur – die Bernardo Bertolucci übrigens 1992 für seinen Film „Little Buddha“ als Kulisse nutzte. Wie es sich für eine gelungene Inszenierung gehört, kommt das Beste zum Schluss: der Besuch im Taktshang Goemba, dem „Tigernest“.\nDrei Jahre soll Guru Rinpoche, der den Buddhismus nach Bhutan gebracht hat, dort meditiert haben, wo jetzt das Tigernest-Kloster im Felsen hängt. Heutzutage geht die Kommunikation leichter\nGut drei Stunden dauert der Aufstieg zu Bhutans bekanntestem Postkartenmotiv. Wer die Anstrengung der rund 800 Höhenmeter scheut, kann die erste Hälfte des Weges auf dem Rücken kleiner, drahtiger Pferde zurücklegen. Das schont zwar die Kräfte, macht aber Angst und Bange, so steil und steinig ist der Pfad, auf dem die armen Tiere nach oben stolpern. Auch für den letzten Anstieg sollte man besser schwindelfrei sein. Über Hunderte von Stufen geht es auf und ab, bis man am Kloster angekommen ist. Erst 2017 wurden Geländer angebracht, wofür wir Buddha im Stillen danken. Und dann sind wir da, wo alles seinen Anfang nahm. „Um 800 hat der Guru Rinpoche hier den Buddhismus nach Bhutan gebracht“, erzählt Galey. „Der Legende nach kam er aus Tibet auf dem Rücken einer Tigerin angeflogen.“ Vorbei an einer Gruppe Mönche aus Thimphu, die seit 15 Tagen im Kloster meditieren (und zwischendurch immer wieder ihre traditionellen Instrumente malträtieren), geht es zum Haupttempel. Leise flüsternd kündigt Galey an, dass der Lama des Klosters uns Audienz gewähren und in seinem Gebetsraum seinen Segen spenden wird. In Erwartung frommer Rituale betreten wir sein Allerheiligstes – wo uns der fromme Mann erst mal seine chromglänzende Kaffeemaschine präsentiert: „Cappuccino oder Espresso?“ Erst später gibt es gemurmelte Gebete und geweihte Bänder um die Handgelenke, die uns auf der Heimreise schützen und Glück schenken sollen.\nDas winkt schon am nächsten Tag: Weil die Maschine der Drukair auf dem Weg nach Delhi einen Zwischenstopp in Kathmandu einlegt, führt uns die Route direkt über die Achttausender des Himalaya. Lhotse, Manaslu, Mount Everest, Dhaulaugiri – der Flügel des Airbus A319 scheint an den Gipfeln zu kratzen. Ein Blick auf das Dach der Welt im gleißenden Sonnenlicht von oben, die schneebedeckten Bergriesen zum Greifen nah, ein Gefühl von Demut und freudigem Staunen (man fühlt sich klein und unwichtig und möchte doch vor Freude jubeln). So muss es Guru Rinpoche ergangen sein, als er auf seinem Tiger nach Bhutan geflogen kam.\nDie beste Verbindung führt (etwa mit Lufthansa, lufthansa.com) über Delhi und weiter mit Drukair – Royal Bhutan Airlines nach Paro (drukair.com.bt). Für Visum und Einreise benötigt man die Einladung einer staatlich zugelassenen Agentur. Für die obligatorischen 250 US-Dollar pro Tag stellt die Agentur Guide, Verpflegung und Übernachtung im Drei-Sterne-Hotel. Wer es luxuriöser mag: siehe unter „book”.\nInfos unter Tourism Council of Bhutan, tourism.gov.btbhutan\nUnter dem Titel „Himalaya – hoch und heilig” bietet Windrose Finest TraveL, Berlin eine Zwölftagereise mit Aufenthalt in vier der fünf Six Senses Lodges und Luxushotels in Delhi für 9990 Euro pro Person. Durchwahl Asien-Team: 030.20 17 21-33\nDie Hotelgruppe Six Senses hat 2019 vier Lodges eröffnet, in Paro, Thimphu, Punakha und Gangtey. Sie liegen in den westlichen und zentralen Tälern von Bhutan und zeichnen sich durch Design und Achtsamkeit aus. Im März dieses Jahres kam Bumthang dazu.\nThierry Mugler The Helmut Newton Estate/Kunsthalle München unsplash Anleitung zum Glücklichsein 2


Bezirksschule Mellingen - Mellingen: Drei Jugendliche nach Schulfest im Spital\nMellingen: Drei Jugendliche nach Schulfest im Spital\nNachdem Schüler an einem Schulfest Softdrinks getrunken haben, beklagten sie sich über starke Bauchschmerzen und Übelkeit. Drei Schüler mussten darauf in Spitalbehandlung. Waren es K.O.-Tropfen?\n30.05.2011, 20.32 Uhr\nEigentlich hätte es ein vergnügliches Schulfest werden sollen, doch Schülern und Lehrpersonen der Bezirksschule Mellingen-Wohlenschwil verging am Freitagabend die Lust zum Feiern. «Plötzlich wurde es über zehn Jugendlichen schlecht», berichtet die Schulleiterin Brigitta Roth.\nDie Schüler hätten nach der Konsumation von Softdrinks über starke Bauchschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit geklagt. Die anwesenden Lehrpersonen um Schulleiter Stefan Lüpold reagierten schnell. «Wir brachen das Fest vorzeitig ab und haben die Eltern der Schülerinnen und Schüler informiert», sagt Roth.\nDie Jugendlichen wurden nach Hause gefahren, für zwei Schüler musste jedoch die Ambulanz gerufen werden. «Sie wurden zur Sicherheit und zu weiteren Abklärungen ins Kantonsspital Baden eingeliefert», sagt Roth. Ein weiteres Kind wurde später von seinen Eltern ins Spital gebracht.\nAuch die Kantonspolizei wurde eingeschaltet und führte Ermittlungen vor Ort durch, wie Tele M1 berichtet. «Wir vermuten, dass mit den Getränken etwas nicht in Ordnung war», sagt Mediensprecher Bernhard Graser gegenüber az. Was mit den alkoholfreien Softdrinks nicht stimmte, ist aber noch unklar.\n«Bei verdorbenen Lebensmitteln wäre zu erwarten, dass mehr als ein Dutzend Schüler betroffen ist», so Graser. Ob denn K-o-Tropfen als Ursache denkbar seien? «Die Kantonspolizei geht momentan nicht von K-o-Tropfen aus», verneint Graser.\n«Die dann zu erwartenden Symptome wären vor allem Bewusstseinsverlust, was aber bei keinem Schüler gegeben war.» Zudem fielen die Ergebnisse der ersten Drogentests negativ aus, was gegen beigemischte drogenähnliche Substanzen in den Getränken spreche.\nAlle Jugendlichen sind inzwischen wieder wohlauf und besuchten heute Morgen den regulären Schulunterricht. Die drei hospitalisierten Schüler konnten am Samstagmorgen entlassen werden.\nDer Vorfall gibt aber Rätsel auf. «Wir müssen die Resultate der im Spital durchgeführten Blut- und Urintests abwarten», so Graser, erst dann könnten klärende Aussagen gemacht werden.\nDie Proben werden zurzeit vom Institut für Rechtsmedizin untersucht. Die Kantonspolizei muss sich noch etwas gedulden, die Testergebnisse werden voraussichtlich erst in vierzehn Tagen vorliegen.


+++ 24.06.2018 Sportfest SV Wacker Komptendorf +++\n+++ 29.06.2018 Dorf- und Sportfest in Koppatz +++\n+++ 29.06.2018 Sportfest SV Wacker Komptendorf +++\nentstand am 19.09.2004 im Rahmen der Gemeindegebietsreform des Landes Brandenburg aus dem Amt Neuhausen/Spree. Dieses Amt war am 16. Juli 1992 auf der Grundlage einer öffentlich-rechtlichen Vereinbarung mit 18 Gemeinden nach der Wende gegründet worden. Die Gemeinde umfasst nur noch 15 Ortsteile (vorher selbständige Gemeinden), da im Zuge der gen.\nGemeindegebietsreform die Gemeinden Groß Gaglow, Gallinchen und Kiekebusch in die Stadt Cottbus eingegliedert wurden.\nDie Gemeinde Neuhausen/Spree liegt im Südosten des Landes Brandenburg in der Niederlausitz und war früher dem Bezirk Cottbus zugehörig. Heute ist sie Teil des Landkreises Spree-Neiße und umfasst eine Fläche von insgesamt 133,9 km². Erreichbar ist unsere Gemeinde über die Bundesautobahn A15, die Bundesstraßen B115 und ehem.\nB97 sowie über die Bahnstrecke Cottbus-Görlitz mit den Bahnhöfen Neuhausen und Bagenz. Der Verkehrslandeplatz Neuhausen bietet die Möglichkeit das Gemeindegebiet und damit auch die nähere und weitere Umgebung mit dem Flugzeug zu erreichen.\nDie Lage der Gemeinde beidseitig der reizvollen Spreelandschaft bietet ein unverwechselbares Flair und zu jeder Jahreszeit einzigartige Impressionen. Ausgebaute Wander-, Radwander- und Reitwege führen durch die Natur der Niederlausitz und werden vielfältig genutzt. Erholungssuchende und Sportbegeisterte finden rund um den Spremberger Staussee,\nauf den Reiterhöfen, auf dem Golfplatz und den Sportstätten u.a. für Tennis oder Badminton sowie auf dem Verkehrslandeplatz ein reiches Angebot für Körper und Geist.


Einfamilienhaus in Leipheim - Christine Kehl Immobilien, Günzburg und Umgebung\nLeipheim - Ortsrandlage, Modernes Familienhaus mit großem Garten\n6 Zimmer, 125 qm\n6 Zimmer auf 125 m²\nBaujahr 1969, lfd. modernisiert\nHighlights attraktive Ortsrandlage, nah zur Innenstadt / gepflegtes Haus / moderner Zustand / großer Garten\nBaujahr: 1969, lfd. modernisiert\nZustand: gepflegter, zeitgemäßer Zustand\nPlatz: 4 Schlafräume + 1 kleineres Zimmer\nSonne: Balkon, Terrasse und großer Garten\nGrundstück: 530 m² Grund\nModerne Doppelhaushälfte, gepflegter Zustand mit Platz für 4 Personen und auch mehr ... Großer Garten und Garage gehören zum Haus.\nEs ist das perfekte Familienhaus, modern, zeitgemäß, mit viel Platz und großem Garten.\nSie wohnen hier in Ortsrandlage von Leipheim und doch nah zum Zentrum. Der Stadtkern, Bahnhof, Schulen, Einkaufs- und auch Freizeitmöglichkeiten, Ärzte, Apotheke ... Alles ist bequem zu Fuß oder mit dem Rad erreichbar. Nur wenige Autominuten sind es zur Autobahnauffahrt.\nGünzburg ist in 5 Minuten, Ulm in 10...\nGünzburg ist in 5 Minuten, Ulm in 10 Minuten Fahrzeit erreichbar.\nEs ist ein beliebtes Wohngebiet. In der Umgebung stehen Reihenhäuser, Doppelhaushälften und freistehende Häuser, alle gepflegt und gehegt. Man wohnt gerne hier.\nJe nach Windrichtung hören Sie im Garten die Autobahn oder auch die Umgehungsstraße. An manchen Tagen nur leise, an einzelnen Tagen heftiger. Die jetzigen Bewohner haben sich daran gewöhnt und empfinden dies nicht als störend.\nWir wollten dies erwähnen, denn wenn Sie sehr geräuschempfindlich sind, dann suchen wir vielleicht ein anderes Haus für Sie. Junge Familien mit Kindern werden vermutlich dieses Geräusch gar nicht hören, da die eigenen, im Garten spielenden, im Trampolin jauchzenden Kinder dies locker übertönen ...\nEs ist schon ein älteres Wohngebiet hier. Bei manchen Häusern fand bereits ein Generationenwechsel der Bewohner statt. Teilweise leben hier ältere Paare, deren Kinder schon aus dem Haus sind, teilweise gibt es junge Familien mit Minis oder Teenies.\nEs hat schon einige Jahrzehnte erlebt und wurde stets gehegt und gepflegt.\nLaufend erfolgten Modernisierungsmaßnahmen, so dass sich das Haus heute modern und in zeitgemäßem Zustand präsentiert.\nKaufen und Einziehen - dies können Sie hier realisieren. Vielleicht ein Eimer Farbe und je nach Bedarf die eine oder andere kleine Veränderung, je nach Wohnstil, und schon können Sie sich einrichten. Prima, oder?\nLediglich an der Fassade sollten Sie in nächster Zeit Ausbesserungen vornehmen und auch mit der Heizungsmodernisierung in den nächsten Jahren sollten Sie kalkulieren. Wir haben diesen Aufwand in der Preisfindung bereits berücksichtigt, Sie sollten beim Kauf für sich diesen Aufwand noch kalkulieren und hierfür dann in den nächsten Jahren noch ein Mini-Reservepolster haben. Und wenn Sie die Ausbesserungen an der Fassade evtl. auch selbst durchführen können, dann kann das Minipolster auch ein wenig kleiner sein.\nWie groß ist Ihre Familie? Bis zu 4 Kinder können in jeweils einem eigenen Zimmer wohnen. Und wenn es vielleicht nur 2 oder 3 sind, dann bleibt auch noch Platz fürs Ankleidezimmer, fürs Büro, vielleicht auch fürs Hobby.\nZusätzlich Platz bietet der Keller. Hier ist Stauraum für Vieles. Auch der Werkstattbereich findet hier noch Platz. Übrigens: die Dusche und das Waschbecken im Keller sowie der Außenzugang vom Garten aus sind praktisch, wenn Kinder und/oder Hund vom Spielen im Dreck und auf den Feldern, vom Pfützenhüpfen oder Baden im Schlamm kommen... Kennen Sie dies? Bei diesem Haus kein Problem, richtige Schmutzsachen werden im Keller erledigt bevor die Wohnräume betreten werden. Schön Wohnen kann so einfach sein!\nIhre Kinder werden begeistert sein: Platz im Garten und ums Haus. Platz fürs Trampolin, für den Sandkasten, die Schaukel. Und wenn der Garten fürs Toben nicht mehr reicht, dann gibt es direkt angrenzend Wiesen und Felder für die kleinen Entdecker.\nSie wünschen sich ein Gemüsebeet, Beerensträucher ... - auch hierfür können Sie die separaten Bereiche gestalten. Und für Hundebesitzer ist die Lage eh perfekt: aus dem Haus raus und Sie sind im Grünen.\nEine Garage gehört zum Haus. Weitere Parkmöglichkeit gibt es am Stellplatz davor.\nHEIZUNG Zentralheizung Öl, modernisiert 1992\nBAD - begehbare Dusche, keine Wanne, modern gefliest\nWÄNDE - Putz, tlw....\nWÄNDE - Putz, tlw. Tapete\nAusweis gültig bis: 10.12.2028\nEnergiekennwert: 88 kWh (m²*a)\nHeizung: Zentralheizung, Öl, modernisiert 1992\nBaujahr Wohngebäude: 1969\nDach wurde beim Dachgeschossausbau vor wenigen Jahren neu gedämmt


CDU Partei und Fraktion Remscheid - Mit Optimismus, Tatkraft und Zuversicht ins neue Jahr starten\nPolitik wird vor Ort gemacht »\nMit Optimismus, Tatkraft und Zuversicht ins neue Jahr starten\n„Im Namen der CDU Remscheid wünsche ich allen Bürgerinnen und Bürgern dieser schönen Stadt ein frohes neues Jahr. Die Zeiten sind nicht einfach. Nach zwei Jahren Pandemie sind viele Menschen erschöpft. Manche können das Wort Corona nicht mehr hören.\nWir sollten alle mit Optimismus, Tatkraft und Zuversicht ins neue Jahr starten und gemeinsam dafür sorgen, dass Corona nicht alle übrigen Themen überstrahlt. Denn es gibt neben der Pandemie noch viele andere Themen, die die Bürgerinnen und Bürger bewegen. Ich nenne hier nur die Themen Klimaschutz, Sicherheit, Inflation, Wohnen und Pflege. Auf diese Fragen müssen wir als Politik Antworten finden“, so der CDU-Kreisvorsitzende Mathias Heidtmann.\n„Als CDU sind wir besser in das neue Jahr gestartet, als manche gedacht oder vielleicht auch gehofft haben. Mit Friedrich Merz haben wir einen designierten Parteivorsitzenden, der große wirtschaftliche und außenpolitische Expertise mitbringt. Er hat mit seinem Team gezeigt, dass er alle ‚Flügel‘ der Union einbinden will. Ich halte nichts von theoretischen Diskussionen, ob die CDU mehr nach links oder nach rechts rücken soll. Unser Platz als Volkspartei war schon immer in der Mitte. Klar haben wir konservative Strömungen in der Partei, aber genauso liberale, soziale oder christlich geprägte. Als CDU werden wir uns kritisch-konstruktiv mit der neuen Ampelregierung im Bund auseinandersetzen. Zurzeit ist ja noch nicht klar, wohin der Kurs genau gehen soll. Wegen seiner medialen Dauerpräsenz haben manche den Eindruck, Karl Lauterbach wäre Kanzler und nicht dieser etwas dröge Herr aus Hamburg, der seit der Bundestagswahl ziemlich abgetaucht ist“, sagt Heidtmann.\n„Auch als CDU Remscheid haben wir uns einiges vorgenommen. Als Ratsfraktion haben wir die Arbeit im neuen Jahr schon wieder aufgenommen. Ich finde es richtig, dass wir als moderne Volkspartei auch Themen besetzen, die man uns vielleicht nicht zutraut. Ich nenne hier nur das Beispiel kostenloser Periodenprodukte für Mädchen und Frauen. An diesem Exempel kann man gut studieren, dass es ein Vorurteil ist, dass die Politik der CDU von ‚alten weißen Männern‘ gemacht würde – im Übrigen ein ziemlich dummer und diskriminierender Vorwurf. Ich habe mich auch gefreut, dass nun eine Forderung aus unserem Kommunalwahlprogramm von 2019 auf die Schiene gebracht werden soll. Für jedes neugeborene Kind in Remscheid soll ein Baum gepflanzt werden. Eine schöne Geste der Willkommenskultur, die auch noch gut für unser Klima ist“, so der CDU-Parteichef.\n„Im Frühjahr werden wir als Partei auch richtig Gas geben, damit unser Bundesland NRW weiter von der CDU regiert wird und Jens Nettekoven Remscheid und Radevormwald weiter erfolgreich in Düsseldorf vertritt. Mit Jürgen Hardt haben wir das Glück, einen ebenso erfahrenen wie klugen und fleißigen Sachwalter bergischer Interessen im Bundestag zu haben. Aufgrund seiner sachlichen und immer höflichen Art ist er ein Garant für kritisch-konstruktive Oppositionsarbeit im Bund, die uns eben von den radikalen Parteien unterscheidet. Ich bin Friedrich Merz dankbar für seine klaren Worte zum Umgang mit der AfD. Eine Brandmauer zu dieser Partei, die sich in den vergangenen Jahren deutlich radikalisiert hat, ist richtig und wichtig“, so Heidtmann abschließend.\n07.01.2022, 13:56 Uhr


Haarausfall, Schuppen, graues Haar\nSie können Ihre Haarprobleme nicht ertränken! Es sind Gesundheitsprobleme, das Haar spiegelt nur den Zustand des Körpers.\nBeim natürlichen Haarwechsel erneuert sich das Haar, ohne dass es zu Kahlstellen kommt. Aufgrund von hormonalen Einflüssen, vererbten Anlagen, Mangelerscheinungen oder anderen Einflüssen kann es zu einem erhöhten Haarausfall kommen.\nWie bei anderen Haut- und Haarproblemen gibt es für Schuppenbildung verschiedene psychologische und ganzheitliche Ursachen oder Erklärungen. Wer über längere Zeit mit Schuppen geplagt ist sollte sich fachlich fundiert beraten lassen.\nFür die schnelle Hilfe bei Schuppen eignen sich teerhaltige und schwefelhaltige Shampoos.\nInnerer Stress, verminderte Kraft und Lebensenergie nehmen mit zunehmendem Alter einen größeren Einfluss auf unseren Energiehaushalt. In der ganzheitlichen Betrachtung ist ergrautes Haar ein Anzeichen für einen gestörten Energiehaushalt.\nMenschen unter extremen Belastungen können besonders schnell ergrauen. Eine gesunde Lebensweise und Ernährung sind hier die beste Vorsorge.