Was genau ist die 12-Wochen-Power-Plan-Diät? Wie funktioniert er?\nDer 12-Wochen-Power-Plan setzt auf eine Umstellung der Ernährung in Kombination mit Sport.\nDie 12-Wochen-Power-Plan-Diät stammt von Bob Greene von dem ebenfalls die „Best Live Diet“ stammt.\nMit dieser Diät wird nicht nur auf die Ernährung geachtet, sondern auch auf ein ausreichendes Sportprogramm. So kann man dauerhaft abnehmen in dem die Ernährung umgestellt wird und man für mehr Fitness sorgt.\nDabei ist Bob Greene ein amerikanischer Personal Trainer der schon den US-TV-Star Operah Winfrey erfolgreich beim Abnehmen unterstützte. Bei dem 12 Wochen Power-Plan handelt es sich um den 2. Buchtitel von Bob Greene.\nBeim 12-Wochen-Power-Plan achtet man auf ein Fitness-Programm und genau 5 Regeln für die Ernährung um abzunehmen.\nAuch das eigene Ernährungsverhalten wird kritisch hinterleuchtet. Ebenso erfährt man wieso bisherige Diäten gescheitert sein könnten und wie man sich motivieren kann die Diät durchzuhalten. So erklärt Bob Greene in dem Buch auch woran viele Diäten häufig scheitern und was man beachten muss damit man dauerhaft das neue Gewicht ohne JoJo-Effekt halten kann.\nEine Umstellung auf eine gesunde Ernährung bei der Diät ist wichtig.\nDie Motivation wird dabei aufrecht gehalten durch:\nDie 5 Regeln die es zu beachten gilt bezüglich der Ernährung nach dem 12-Wochen-Power-Plan sind:\nMan verzichtet vollkommen auf den Konsum von Alkohol.\nGut 3 bis 4 Stunden vor dem Schlafengehen wird nichts mehr gegessen.\nMan achtet darauf am Tag genügend zu Trinken, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.\nMan vermeidet nebenbei zu essen vor dem TV etc. und aus Frust zu essen.\nDas Frühstück wird als wichtigste Mahlzeit des Tages erreichtet, man isst also üppig wie ein Kaiser zu Frühstück, um genügend Energie für den Tag zu haben.\nDurch die Umsetzung der Ernährungsregeln soll der Kalorienumsatz pro Tag angekurbelt werden und man weniger Kalorien zu sich nehmen als man verbraucht.\nZur Umsetzung der Regeln erhält man praktische Tipps wie man diese erfolgreich in den Tag integrieren und umsetzen kann.\nWährend des 12-Wochen-Power-Plan wird nicht nur die Aufnahme der Kalorien reduziert, man stellt seine Ernährung auch gesund um auf eine ausgewogene Mischkost mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen.\nAuch lernt man den kritisch Umgang mit seinem eigenen Ernährungsverhalten. Es werden auch andere Diäten hinterleuchtet wie die Atkins-Diät.\nAuf Bewegung in Form von Sport wird auch geachtet beim 12-Wochen-Plan.\nDabei dauert der 12-Wochen-Power-Plan wie der Name schon vermuten lässt ganze 12 Wochen also 3 Monate an. Durch die neuen Ernährungsregeln und das umgesetzte Fitnessprogramm setzt man die Diät gewissermassen auch nach den 12 Wochen weiter fort, um das neue Gewicht zu halten und den JoJo-Effekt zu vermeiden.\nMan setzt beim Sport auf Kraft- und Ausdauer.\nDa werden Übungen mit Bildern für 12 Wochen vorgestellt und man geht auf das Fitnesslevel des Abspeckwilligen ein. So unterscheidet man Anfänger, Fortgeschrittene 1 und Fortgeschrittene 2.\nDas Sportprogramm setzt sich aus 3 Komponenten zusammen:\nAnfänger absolvieren weniger und kürzere Trainingseinheiten als die Fortgeschrittenen. Wichtig ist, dass das Training regelmäßig umgesetzt wird und man sich langsam in der Intensität steigert.\nWer die Diät konsequent umsetzt kann sein Gewicht dauerhaft senken und halten, da die Ernährung bewusst verändert wird und man mehr Kalorien durch Bewegung verbrennt. Die Diät ist jedoch zeitaufwändig und es dauert bis man erste Erfolge sieht.\nSie ist auch auf eine dauerhafte Umsetzung für den Rest des Lebens ausgelegt und nicht nur für einige Tage und Wochen.\nDer Ernährungsplan und Fitnessteil setzten darauf, dass man dauerhaft weniger Kalorien zu sich nimmt als man verbrennt in der Kalorienbilanz.\nAbhängig davon wie fit man ist fällt der Gewichtsverlust unterschiedlich aus. Mit gut 1200 kcal die man bei einer Diät am Tag zu sich nimmt sind 0,6 kg pro Woche möglich.\nKonkrete Rezepte für die Mahlzeiten werden nicht gemacht. Das Kalorienzählen entfällt jedoch da es nach Greene nur zu Frust führt, die Motivation sinkt und es stellen sich Misserfolge ein.\nMan lernt wieso bisherige Diäten gescheitert sind, was man bisher falsch gemacht hat und wie man sein Ess-Verhalten für die Zukunft vernüftig ändern soll.\nDie Diät setzt nicht nur auf die Ernährung, sondern auch massiv auf die Umsetzung des Sportprogrammes.


Living Light Interior - magazin\nLicht to go.\nLicht setzt Energie frei, dient der Inszenierung\nund beeinflusst die Emotionen.\nSie nimmt man\nDie Pouf-Aufbewahrungsbox zeichnet sich durch elegente und schlichte Linien aus,\ndie es ermöglichen, sich an jede Umgebung und jeden Einrichtungsstil anzupassen.\nDer Hocker und die Bank sind sehr bequem als Sitzmöbel, eignen sich aber auch\nhervorragend als Ordnungshüter für alle möglichen Alltagsgegenstände.\nhellgrau, magenta pink, grau, dunkelgrün,\nlemongrün, sonnengelb, himmelblau\nDer Klassiker par Excellence\nzur Auflockerung Mut\nBunte Teller und Schälchen, Gläser, Tekannen, Lederschürzen, Holzbretter, u.v.m. Lass dich von der perfekten Mischung aus Funktionalität und Ästhetik inspirieren. Die formschönen Living Accessoires sind Lieblingsstücke fürs eigene zu Hause, welche man nicht mehr hergeben will.


Mitarbeiter agil führen | Aktuelle Technik\nFührungskräfte müssen ihr Führungsverhalten agil der Entwicklung des jeweiligen Mitarbeiters sowie der jeweiligen Situation anpassen. Pixabay\nDen idealen Führungsstil gibt es nicht. So lautete bereits 1968 die zentrale Botschaft von Ken Blanchard und Paul Hersey, den Entwicklern des Situational-Leadership-Ansatzes — auch situatives Führen genannt. Sie postulierten: Führungskräfte müssen abhängig von der jeweiligen Situation und vom jeweiligen Gegenüber ein unterschiedliches, zum Teil sogar konträr wirkendes Führungsverhalten zeigen. Mal müssen sie Mitarbeiter loben, mal tadeln. Mal sollten sie diese beim Erfüllen einer Aufgabe aktiv unterstützen, mal sich bewusst zurücknehmen.\nSo weit, so gut. Doch leider wurde im betrieblichen Alltag oft der Entwicklungsgedanke vergessen, der mit dem situativen Führen verbunden ist. Eine Ursache hierfür war und ist: Manche Führungskraft fühlt sich von den vielen Aufgaben, die auf ihren Schultern lasten, überfordert. Deshalb fokussiert sich ihre Aufmerksamkeit auf die dringliche Tagesarbeit.\nDoch damit beginnt ein Teufelskreis. Weil Führungskräfte ihre Mitarbeiter nicht fördern, können sie ihnen auch nicht mit der Zeit mehr und komplexere Aufgaben übertragen. Deshalb steigt in der von rascher Veränderung und sinkender Planbarkeit geprägten VUKA-Welt sukzessiv die Belastung der Führungskräfte — auch weil diese selbst und ihre Bereiche permanent vor neuen Herausforderungen stehen.\nUm dem Herr zu werden, streben derzeit immer mehr Unternehmen danach, ihre sogenannte Agilität zu steigern. Und von ihren Führungskräften fordern sie zunehmend, dass sie ihre Mitarbeiter agil führen. Dabei wird oft übersehen, dass ein solcher Führungsstil, der weitgehend auf die Selbstorganisation und die Eigenverantwortung der Mitarbeiter setzt, einen gewissen Reifegrad der Mitarbeiter, aber auch der Führungskräfte voraussetzt.\nDie vier Stufen der Mitarbeiterentwicklung\nLaut dem Situational-Leadership-Ansatz lassen sich in der Entwicklung von Mitarbeitern, abhängig von deren Kompetenz und Engagement, vier Stufen unterscheiden. Wenn Mitarbeiter eine neue Aufgabe übernehmen, dann haben sie damit in der Regel noch kaum Erfahrung. Ihre Kompetenz ist also gering. Trotzdem gehen sie die Aufgabe mit Begeisterung und einem grossen (Lern-)Eifer an (Entwicklungsstufe 1). Doch meist stellt sich bald eine gewisse Desillusionierung ein — zum Beispiel, weil sich die neue Aufgabe schwieriger als gedacht erweist. Die hieraus resultierende Ernüchterung verursacht nicht selten ein Nachlassen des Engagements (Entwicklungsstufe 2). Trotzdem arbeiten die Mitarbeiter weiter und entwickeln so allmählich ein Gespür dafür, wie sie die Aufgabe meistern können. Sie sind aber noch unsicher und fragen sich: «Kann ich das wirklich allein?» So schwankend wie ihre Gefühle ist dann auch ihr Engagement (Entwicklungsstufe 3). Je häufiger die Mitarbeiter die Aufgabe aber mit Erfolg gelöst haben, umso grösser wird ihre Sicherheit. Das heisst, sie entwickeln sich allmählich zu «Profis», welche die Aufgabe routiniert lösen und auch nicht panisch reagieren, wenn bei deren Lösung mal ein etwas anderes Vorgehen praktiziert werden muss (Entwicklungsstufe 4).\nBei den vier Entwicklungsstufen gilt es zu beachten: Sie beziehen sich stets nur auf eine Aufgabe. Das heisst, bei jedem Mitarbeiter sind die Kompetenz und das Engagement von Aufgabe zu Aufgabe verschieden. Also ist auch ein unterschiedliches Führungsverhalten gefordert.\nBeim Führungsverhalten lassen sich laut dem Situational-Leadership-Ansatz zwei Grundkategorien unterscheiden: ein dirigierendes und ein unterstützendes Verhalten:\n— Ein dirigierendes Verhalten konzentriert sich darauf, wie eine Aufgabe zu erfüllen ist. Dabei sagt und zeigt die Führungskraft ihrem Mitarbeiter, wann und wie etwas getan werden muss, und gibt ihm ein Feedback über das Ergebnis. Das Ziel eines dirigierenden Verhaltens ist es, die Kompetenz anderer Menschen zu entwickeln.\n— Ein unterstützendes Verhalten hingegen zielt darauf ab, die Eigeninitiative von Menschen zu fördern und ihre Einstellung bezüglich einer Aufgabe zu beeinflussen. Beispiele für ein unterstützendes Verhalten sind Loben, Zuhören und Ermutigen, ausserdem das Einbeziehen von Menschen in das Lösen eines Problems.\nFührungsstil 1 — Anleiten: Dieser Führungsstil zeichnet sich durch ein stark dirigierendes und wenig unterstützendes Verhalten aus. Der Vorgesetzte gibt dem Mitarbeiter detaillierte Anweisungen, wie und mit welchen Zielen eine Aufgabe zu erfüllen ist, und überwacht eng das Vorgehen und die Leistung.\nFührungsstil 2 — Coachen: Dieser Führungsstil ist durch ein stark dirigierendes und unterstützendes Verhalten charakterisiert. Der Vorgesetzte erläutert Entscheidungen, erfragt Vorschläge, lobt Vorgehensweisen (selbst wenn diese nur teilweise richtig sind) und gibt genaue Anleitungen. Vorschläge zum Vorgehen vom Mitarbeiter sind zwar erwünscht, die Entscheidungen trifft aber weiterhin die Führungskraft.\nFührungsstil 3 — Unterstützen: Dieser Führungsstil ist gekennzeichnet durch ein stark unterstützendes und wenig dirigierendes Verhalten. Er zielt primär auf ein Stärken oder Bewahren des Engagements des Mitarbeiters ab. Führungskräfte, die diesen Stil praktizieren, trainieren, hören zu und ermutigen, eigenverantwortlich Entscheidungen zu treffen und Problemlösungen zu entwerfen.\nFührungsstil 4 — Delegieren: Dieser Führungsstil ist durch ein wenig unterstützendes und dirigierendes Verhalten geprägt. Der Vorgesetzte lässt den Mitarbeiter eigenständig handeln und sorgt für die nötigen Ressourcen. Dabei gilt es jedoch zu beachten: Der Vorgesetzte bestimmt weiterhin (im Idealfall im Dialog mit dem Mitarbeiter), welche Ergebnisse gewünscht sind, und stellt sicher, dass Zielklarheit besteht. Er beobachtet und überwacht zudem die Leistung.\nAgile Führung setzt Reife voraus\nWenn Führungskräfte die vier Führungsstile und die Entwicklungsstufe ihrer Mitarbeiter kennen, können sie entscheiden, welches Führungsverhalten bei einer Aufgabe angemessen ist. Ist die Aufgabe für den Mitarbeiter neu, also sein Engagement hoch, jedoch seine Kompetenz noch niedrig, dann ist ein Anleiten gefragt. Bei einem Mitarbeiter hingegen, der bereits erste Erfahrungen gesammelt hat, dessen Engagement jedoch aufgrund von Rückschlägen erlahmt ist, ist ein Coachen gefordert. Hat ein Mitarbeiter schon eine gewisse Kompetenz entwickelt, scheut sich aber, diese anzuwenden, dann ist primär eine mentale Unterstützung nötig. Und hat ein Mitarbeiter bereits eine recht grosse Routine und stimmt sein Engagement, dann kann die Führungskraft die Aufgabe an den Mitarbeiter delegieren.\n— bei Mitarbeitern, die bereits eine hohe Routine beim Bewältigen ihrer Aufgaben haben und bei denen das Engagement stimmt, und\n— bei Mitarbeitern, die zum Beispiel in Teamstrukturen eingebunden sind, die gewisse bei ihnen noch vorhandene fachliche und motivationale Defizite unterstützend ausgleichen.\nUm im Betriebsalltag ihre Mitarbeiter effektiv zu führen, müssen Führungskräfte die vier Führungsstile nicht nur kennen, sie müssen sie auch praktizieren (können). Sonst entwickelt sich die Kompetenz ihrer Mitarbeiter nicht, und ihr Engagement sinkt.\nEin Beispiel: Angenommen, ein junger ITler soll erstmals eigenständig ein Projekt planen und durchführen. Er befindet sich also, bezogen auf diese Aufgabe, auf der Entwicklungsstufe 1. Dann benötigt er von seinem Vorgesetzten (oder einem erfahrenen Kollegen) eine fachliche Unterstützung, wie er dabei vorgehen sollte. Er muss zudem ermutigt werden: «Das schaffen Sie mit meiner Unterstützung, selbst wenn …» Anders ist es, wenn der Mitarbeiter schon mehrere Projekte geplant und gemanagt hat. Gibt sein Vorgesetzter ihm dann immer noch jeden Arbeitsschritt vor und schaut ihm permanent über die Schulter, dann lähmt das die fachliche Weiterentwicklung des Mitarbeiters, und seine Motivation sinkt. Denn er denkt zu Recht: «Mein Chef betrachtet mich als blutigen Anfänger. Er würdigt nicht mein Können.»\nZu wenig Unterstützung demotiviert\nÄhnlich demotivierend oder wenig kompetenzfördernd kann es jedoch sein, wenn der Vorgesetzte seinem Mitarbeiter zu wenig Unterstützung bietet. Auch hierfür ein Beispiel: Angenommen, ein ITler hat schon mehrere Projekte erfolgreich gemanagt. Er befindet sich also auf Entwicklungsstufe 3. Bisher waren die Projekte jedoch nur Innovationsprojekte — also Projekte, die zum Beispiel auf die Weiterentwicklung der technischen Infrastruktur in einem Bereich abzielten. Nun soll er aber erstmals ein Change-Projekt planen und managen, das auf eine bereichsübergreifende, tief greifende Veränderung auch auf der kulturellen Ebene abzielt. Das verunsichert ihn, was er auch artikuliert. Wenn dann sein Chef zu ihm nur schulterklopfend sagt: «Ach, das schaffen Sie schon», dann fühlt sich der Mitarbeiter nicht ernst genommen und im Stich gelassen. Das heisst: Mit hoher Wahrscheinlichkeit sinkt sein Engagement.\nDaraus folgt: Führungskräfte müssen ihr Führungsverhalten im Betriebsalltag immer wieder neu beziehungsweise flexibel und agil der Entwicklung des jeweiligen Mitarbeiters sowie der jeweiligen Situation anpassen. Konkret bedeutet das: Selbst wenn sie einen Mitarbeiter beim Erfüllen einer Aufgabe agil führten, kann es durchaus nötig sein, dass sie, wenn dieser eine andere Aufgabe wahrnimmt, einen scheinbar konträren Führungsstil, also ein stark dirigistisches und unterstützendes Führungsverhalten zeigen — auch um den Mitarbeiter in seiner Entwicklung zu fördern.\nEntsprechend hoch müssen die Sensibilität für die Ist-Situation sowie die Verhaltensflexibilität der Führungskräfte sein. Und hierfür gilt es, sie zu qualifizieren — ähnlich wie sie das selbst bezogen auf ihre Mitarbeiter tun sollten.\nGemäss dem Situational-Leadership-Ansatz lassen sich vier Führungsstile unterscheiden. zVg\nUm im Betriebsalltag ihre Mitarbeiter effektiv zu führen, müssen Führungskräfte die vier Führungsstile nicht nur kennen, sondern auch praktizieren können. Pixabay


„Neues Leben ist schön“ - Wirtschaft - Tagesspiegel\n„Neues Leben ist schön“\nWirtschaft : „Neues Leben ist schön“\nPrinzessin Christa von Preußen zieht es nach Berlin.\nFoto: Promo Bauwert Investment Group\nPrinzessin Christa von Preußen ist die Urenkelin des letzten deutschen Kaisers Wilhelm II. Sie lebt in Bayern. Auf Einladung des Investors war sie unlängst bei der Projektvorstellung der Kronprinzengärten dabei, eines edlen Neubauprojekts mit Wohnungen und Gewerbeflächen neben der Friedrichswerderschen Kirche in Berlin-Mitte.\nPrinzessin, was verbindet Sie persönlich mit dem Ort der Kronprinzengärten?\nPrinzessin Christa von Preußen: Ich habe eine starke nostalgische Verbindung mit diesem Ort, denn hier wohnte einst meine Familie. Im benachbarten Kronprinzenpalais wurde mein Urgroßvater, der spätere Kaiser Wilhelm II., geboren. Meine Eltern, Kronprinz Friedrich Wilhelm und Victoria, die älteste Tochter der englischen Queen, machten diesen Ort zu einem gesellschaftlichen und kulturellen Treffpunkt Berlins. Das Palais war voller Leben, bedeutende Künstler und Persönlichkeiten gingen hier ein und aus. Meine Eltern erzählten mir oft davon.\nIn den Kronprinzengärten soll es künftig edle Wohnungen, aber auch Gewerbeflächen geben. Wie gefallen Ihnen dieses Nutzungskonzept und die Architektur?\nSehr gut. Es ist eine Mischung aus Klassik und Moderne, das gefällt mir. Das Projekt ist elegant und passt gut in dieses Viertel, das ja das vornehmste Berlins war. Ich bin mir sicher, dass hierdurch das Gelände auch wieder mit neuem Leben erfüllt wird, das ist schön. Noch kenne ich die Kronprinzengärten nur von Bildern und aus dem Film, ich bin gespannt, wie sie sich in zwei Jahren zeigen werden.\nIn den nächsten Jahren soll das Stadtschloss als Humboldt-Forum wieder aufgebaut werden. Wie stehen Sie dazu? Und was halten Sie davon, dass das Stadtschloss künftig vor allem museal genutzt werden soll?\nIch finde das eine gute Idee. Es ist ja eine Schande, dass das Schloss überhaupt abgerissen wurde. Dass man jetzt überlegt und diskutiert, was man für Nutzungen dort unterbringt, ist doch verständlich. Schließlich wird es kein Schloss sein, wie es früher einmal war. Von außen wird es weitestgehend so aussehen wie früher und innen neu und modern, und ich begrüße es sehr, dass es der Öffentlichkeit zugänglich sein wird. Ein Museum und einen Ort kultureller Begegnungen dort einzurichten, finde ich prima.\nKönnten Sie sich vorstellen, eine Wohnung in Berlin zu beziehen?\nIch lebe nun schon lange in Bayern, aber wenn ich so die Entwicklungen in Berlin und insbesondere rund um unseren Familiensitz verfolge, dann kann ich mir das durchaus vorstellen.\nAuf jeden Fall in der Gegend, wo meine Familie lebte. Eine Wohnung zu haben mit Blick auf das Palais und den Garten, in dem meine Eltern spielten und lebten, das wäre schon etwas. Und dann noch eine große Terrasse mit Pool … man muss ja noch Träume haben.\nMit Prinzessin Christa von Preußen sprach Christian Hunziker.


HDI Rundum-Schutz für Ihre Familie\nFamilienleben sorgenfrei genießen.\nGeben Sie Zielen und Träumen ein sicheres Fundament.\nMit Kindern steht man täglich vor neuen Herausforderungen – und erlebt in einer Familie so einige Überraschungen.\nBrauchen wir mehr Platz? Kindergarten, Schule, Ausbildung– wie geht es weiter? Am Wochenende gemeinsam in die Kletterhalle oder lieber ins Freizeitbad? Ab in den Urlaub - aber wann, wie und wohin? Eine Familie zu organisieren und für sie zu planen, ist eine echte Aufgabe, die Verantwortung und Weitblick erfordert. Schließlich kommt es vor allem auf eins an: Ihren Lieben soll es richtig gut gehen – im Hier und Heute ebenso wie in der Zukunft. Sicher, das Leben lässt sich nicht hundertprozentig planen. Aber Sie sollten auch nicht alles dem Zufall überlassen. Haben Sie sich schon einmal gefragt, was auf Sie zukommt,\nSie Ihr eigenes „Nest“ bauen, einrichten oder erweitern wollen?\nIhre Kinder später einmal studieren oder für eine Zeit ins Ausland wollen?\nIhnen im Urlaub etwas passiert oder ein Familienmitglied krank wird?\nIhr Lebenspartner bzw. der Hauptversorger der Familie plötzlich ausfällt?\nIhre Kinder einmal aus dem Haus sind und Sie ganz für sich selbst planen können?\nIhre Kinder in Sport und Freizeit einen Unfall erleiden?\nHDI – Sicherheit für alles, was Ihnen wichtig ist.\nGestalten Sie die Zukunft für Ihre Familie und sich am besten schon heute. Wir stehen Ihnen dabei mit unserer ganzen Kompetenz und Erfahrung zur Seite. Unsere Versicherungsund Vorsorgelösungen stehen im Markt für hohe Qualität und sind darüber hinaus bezahlbar. HDI ist seit über 100 Jahren am Markt und gehört zum Talanx-Konzern, einer der großen Versicherungsgruppen in Deutschland. Setzen Sie bei der Rundum-Absicherung Ihrer Familie auf unsere Verlässlichkeit und Finanzstärke.


Mit Gespür für die Kunst\nWeltweit Mit Gespür für die Kunst\nNachrichten Kultur Weltweit Mit Gespür für die Kunst\nKunstvereinschefin Kathleen Rahn - Mit Gespür für die Kunst\nDie neue Kunstvereinschefin Kathleen Rahn ist erstmals zu Gast im „Kunstsalon“ – und macht dabei auch programmatische Aussagen.\n„Sie werden uns überraschen“: Ellen Lorenz und Kathleen Rahn (rechts). Quelle: Insa Cathérine Hagemann\nGibt es eine Zukunft für Museen und Kunstvereine? Werden dort auch noch junge Leute sein? Oder schauen sich künftige Generationen Kunst nur im Internet an? Um so große Fragen geht es an diesem Abend im Künstlerhaus - und um eine kleine Geste des Willkommens für Kathleen Rahn, die neue Kunstvereinschefin. Sie ist Gast im „Kunstsalon“ des Kunstvereins, dessen Vorsitzende Ellen Lorenz den Dialog mit der Direktorin führt. Was Kunst kann, was ein Kunstverein soll und was dessen Chefin will - das ist für Kathleen Rahn ganz klar: Stets gehe es um den freien Austausch über und die Begegnung mit der Kunst.\nSolche Sätze lassen Ellen Lorenz freundlich nicken - bevor sie sich ein kleines Pingpong mit Kathleen Rahn liefert: Es müsse doch auch darum gehen, wie sich in der Kunst gesellschaftliche und politische Themen und Trends widerspiegeln. Rahn betont dagegen die „ästhetisch-sinnliche“ Dimension der Kunsterfahrung. „In sehr weitem Sinne gibt es da stets auch Politisches“, räumt sie ein, sie sehe aber eher den Künstler im Mittelpunkt als einen bestimmten Gegenstand. „Ein Thema wie das Pferd in der Kunst“, sagt die Kunstvereinsdirektorin, reize sie „nicht so sehr“. „Schade“, sagt Lorenz lächelnd. „Da würden Sponsoren uns gerade in Hannover die Tür einrennen.“ Und als Rahn verspricht, Künstler nach Hannover zu holen, die „nicht schon jeder kennt“, kontert Lorenz, sie habe nichts dagegen, wenn Prominenz mal „die Kassen klingen“ lasse.\nDoch Kunst und Kasse müssen keine Gegensätze sein - wenn zutrifft, was Kathleen Rahn an Kunstgespür nachgesagt wird. Auch Ellen Lorenz lobt die Intuition der 42-Jährigen, für die Hannover nach Aachen, Düsseldorf und Nürnberg schon die vierte Kunstvereinsstation ist, und hebt hervor, wie begeistert und begeisternd Rahn von Begegnungen mit Kunst und Künstlern erzählen kann.\nWeil dies der erste Auftritt der Direktorin vor öffentlichem Publikum ist - darunter etwa Sprengel-Museums-Chef Reinhard Spieler, Künstler wie Julia Schmid und Franz Betz sowie viele Kunstvereinsmitglieder -, muss Rahn auch erzählen, wie sie zur Kunst gelangte, wie sie von Wesel am Niederrhein als 16-Jährige nach Köln reiste, um Warhol-Werke im Museum Ludwig zu sehen. Und aus demselben Grund gibt es von ihr auch ein paar programmatische Aussagen: Für Brückenschläge zu den Künstlern der Region plant sie Atelierbesuche mit den Kunstvereinsmitgliedern. Jugendliche will sie verstärkt durch den Kunstklub „Kunststoff“ ansprechen. Und sie betont, sie plane für 2015 lauter Ausstellungen zu „gesellschaftlich relevanten Fragestellungen“.\nDas klingt etwas abstrakt und reichlich geheimnisvoll. „Sie werden uns überraschen“, ergänzt Ellen Lorenz, die offenbar schon Konkretes weiß, nicht minder geheimnisvoll. Jedenfalls sprudele die neue Frau an der Spitze derart vor Ideen, dass der Kunstvereinsvorstand darüber schon „in Schnappatmung geraten“ sei. Und was sagt die Kunstvereinschefin zur Zukunft von Kunstausstellungen im Internetzeitalter? „Auf absehbare Zeit gibt es die ganz gewiss“, sagt Kathleen Rahn. Man verständige sich im Netz, auch über Kunst. Aber man treffe sich immer noch dort, wo Kunst erfahrbar wird. Ästhetisch-sinnlich natürlich.\nWeltweit „Wacken 3D“ im Kino - Laut, superlaut, Krankenhaus\nUwe Janssen 22.07.2014\nWeltweit Ausflugsziel in der Normandie - Fußgängerbrücke zum Mont-Saint-Michel eröffnet\nWeltweit Interview mit Masala-Machern - „Ich würde gern mal eine Metalband einladen“\nUwe Janssen 24.07.2014


Google+ ist eher ein Ding für erwachsene, männliche Kollegen. Für alternde. Das kann sich aber schnell ändern. Denn – wie Gerüchteküche gerade bekannt gibt – plant Google auf g+ ebenfalls eine Game-Plattform zu etablieren.\nSchlagworte: kultur internet frauen\nWir sind Weltmeister. Fußballweltmeister. Nach dem Aus im Viertelfinale für die »deutschen« Fußball-Damen – welch Schande – ruhten die allerletzten Hoffnungen auf dem Bleckkameraden. Und tatsächlich: wie auch im letzten Jahr ist das deutsche Team Fußballweltmeister geworden. In der Katagorie »Humanoide Roboter«.\nSchlagworte: deutschland technik frauen


Reiseverbot für Mallorca droht - Urlauber fühlen sich aber sicherer als in Deutschland\nTrotz Corona auf Malle\nFamilie Gehrmann ist trotz Corona nach Mallorca geflogen und fühlt sich sicher.\n24. März 2021 - 20:54 Uhr\nWie fühlt sich Corona-Urlaub auf Malle an?\nUrlauben ist in Corona-Zeiten umstritten. Aber klar, wir sehnen uns doch alle nach einem Tapetenwechsel, nach Sonne, Strand und etwas Freiheit – raus eben, aus dem Corona-Trott. Während viele noch darüber nachdenken, ob sie wirklich schon das Risiko eingehen, einen Sommer- oder gar Herbsturlaub zu buchen, sind andere schon viel weiter: Nämlich jetzt schon am Strand auf Mallorca. Dazu gehört auch Familie Gehrmann. Wie fühlt es sich an, in Corona Zeiten auf Malle?\nFamilie Gehrmann fackelte nicht lange\nFamilie Gehrmann beim Frühstück im Hotel. Am Buffet gibt es alles, was das Herz begehrt. Bevor man zugreifen kann, ist aber der Gang zum Desinfektionsspender Pflicht.\nFamilie Gehrmann war kurzentschlossen. Als die Reisewarnung für Mallorca aufgehoben wurde, war für Maik und Camila aus Haagen schnell klar, dass sie auf die Insel fliegen, um ein paar Tage durchatmen zu können. Mit ihren Söhnen Timo und Moritz ging es nach negativen Corona-Tests dann ab in den Ferienflieger. "Endlich wieder ein Tapetenwechsel", sagt Papa Maik am Frühstückstisch im Hotel. Zuhause haben sie kaum jemandem von dem Urlaub erzählt. Der Plan sei schließlich von einem auf den anderen Tag spontan entstanden. Außerdem habe die Familie keine Lust auf "Vorwürfe" gehabt, wie man denn in diesen Zeiten in den Urlaub fliegen kann, sagt Camila.\nÜberall stehen am Hotel Desinfektionsspender. Personal achtet darauf, dass diese auch genutzt und Abstände eingehalten werden.\nWie kann man in diesen Zeiten in Ruhe Urlaub machen?\nUnd diese Frage stellt sich ja tatsächlich. Während Gastronomen und Künstler um ihre Existenzen bangen und Krankenpfleger und Ärzte um das Leben von Covid-Patienten kämpfen, machen andere in aller Ruhe Urlaub – immer mit dem Risiko, sich mit dem Corona-Virus zu infizieren und es zu verbreiten.\n"Wir haben es schon im Oktober gemacht und sind nach Griechenland gereist. Wir kannten das also schon. Natürlich macht man sich Gedanken, aber wir gehen da nicht ängstlich ran. Wir versuchen und so gut wie möglich zu schützen", sagt Maik Gehrmann. Und auf der Insel seien dafür alle Voraussetzungen gegeben: Desinfektionsspender wohin man sieht, leere Strände auf den Abstandhalten kein Problem darstellt und Maskenpflicht überall da, wo man Menschen begegnet.\n"Man muss auf jeden Fall dahinter stehen für sich persönlich. Nehme ich das in Kauf oder nicht? Man muss locker an die Sache rangehen. Aber ich kann nur empfehlen, wenn man die strahlenden Kinderaugen sieht und die Freude, wenn die den Strand sehen oder den Pool, das gute Wetter, die Sonne, das tut einfach so gut", begründet Camila Gehrmann die Entscheidung für den Urlaub. Die Überlegungen der Bundesregierung, Urlaub im Ausland zu verbieten, bestätigt die Familie offenbar darin. "Weil wir nicht wissen, was noch kommt, sind wir froh, es jetzt gemacht zu haben", sagt Maik.\nMit Spielzeug und Masken: Familie Gehrmann freut sich auf den Strand.\nFamilie fühlt sich auf Mallorca sicher\nAm Strand sind die vier nahezu alleine und dürfen ihre Masken ausziehen.\nUnd für die Familie hat sich der Urlaub schon gelohnt. "Wir schalten hier komplett ab. Wir sind hier im Urlaub. Und das Gefühl ist einfach herrlich, den Urlaub zu genießen und die Freude zu spüren, wie sich die Kinder freuen, wie wir uns freuen", sagt Camila.\nFamilie Gehrmann fühlt sich sicher auf der Insel. "Am Strand dürfen wir die Maske abnehmen, weil wir da mehr oder weniger mutterseelenallein sind. Es ist sehr wenig Betrieb, gerade in den Außenbereichen. Von daher kann man den Urlaub ganz normal entspannt angehen, solange das Zeitfenster geöffnet ist." Die einzige Sorge ist der kleine Sohn. Moritz ist drei Jahre alt und fasst sich – wie das Kinder eben so tun – häufiger ins Gesicht. "Den versuchen wir also sehr häufig zu ermahnen. Aber es ist und bleibt nun mal ein Kind", sagt sein Vater.\nGanz auszuschließen ist das Infektionsrisiko auf Mallorca nicht, Familie Gehrmann ist aber froh, sich für den spontanen Urlaub entschieden zu haben und dem Alltag in Deutschland so zumindest für eine kurze Zeit zu entkommen.\nDie Kinder sind glücklich, dass sie das Meer sehen können. Allein das sei schon ein guter Grund für den Urlaub, sagen die Eltern.\nAuch andere Urlauber fühlen sich sicher\nUnsere Reporterin trifft an der Promenade und am Strand weitere Urlauber. Die teilen die Ansichten der Familie Gehrmann. "Ich bin mit negativem Test angereist wie alle anderen hier auch. Im Hotel fühle ich mich absolut sicher. Hier am Strand kann man sich auch nicht wirklich anstecken", sagt eine Frau. Eine andere meint: "Sie hätten es ja nicht erlaubt, würde ein großes Risiko bestehen und auf die Insel können ja nur Menschen mit negativem PCR-Test."\nDer Test vor Abflug nach Mallorca scheint viele in Sicherheit zu wiegen. Auch einen Mann, der zu unserer Reporterin sagt: "Aktuell sitzt man hier auf jeden Fall sicherer als in Deutschland. Wenn man sich mal umschaut ist es auch leerer als in Deutschland. Deswegen weiß ich gar nicht, was dieser ganze Hype soll."\nEin Hype, der nur kurz anhalten könnte. Kanzlerin Merkel prüft ein Verbot von Urlaubsreisen ins Ausland, eine Anwältin zweifelt bei den Plänen gegenüber RTL aber die Verhältnismäßigkeit an. Zumindest soll es aber eine Testpflicht für Reiserückkehrer geben können. Aber ist das bis Ostern umsetzbar? Das sagt RTL-Reise-Experte Ralf Benkö dazu.


Datenschutz – CIIC e.V.\nBesiege den Zorn durch Herzlichkeit, vergelte Böses durch Gutes. Den Geizigen überwinde durch Gaben, durch Wahrheit überwinde den Lügner. Sieg erzeugt Hass, denn der Besiegte ist unglücklich. Niemals in der Welt hört Hass auf durch Hass. Hass hört durch Liebe auf. Gauthama Buddha\nWir freuen uns sehr über Ihr Interesse an unserem Unternehmen. Datenschutz hat einen besonders hohen Stellenwert für die Geschäftsleitung der CIIC e.V.. Eine Nutzung der Internetseiten der CIIC e.V. ist grundsätzlich ohne jede Angabe personenbezogener Daten möglich. Sofern eine betroffene Person besondere Services unseres Unternehmens über unsere Internetseite in Anspruch nehmen möchte, könnte jedoch eine Verarbeitung personenbezogener Daten erforderlich werden. 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Der Mitarbeiter der CIIC e.V. wird im Einzelfall das Notwendige veranlassen.\nSofern eine der oben genannten Voraussetzungen gegeben ist und eine betroffene Person die Einschränkung von personenbezogenen Daten, die bei der CIIC e.V. gespeichert sind, verlangen möchte, kann sie sich hierzu jederzeit an einen Mitarbeiter des für die Verarbeitung Verantwortlichen wenden. 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Widerspricht die betroffene Person gegenüber der CIIC e.V. der Verarbeitung für Zwecke der Direktwerbung, so wird die CIIC e.V. die personenbezogenen Daten nicht mehr für diese Zwecke verarbeiten.\nZudem hat die betroffene Person das Recht, aus Gründen, die sich aus ihrer besonderen Situation ergeben, gegen die sie betreffende Verarbeitung personenbezogener Daten, die bei der CIIC e.V. zu wissenschaftlichen oder historischen Forschungszwecken oder zu statistischen Zwecken gemäß Art. 89 Abs. 1 DS-GVO erfolgen, Widerspruch einzulegen, es sei denn, eine solche Verarbeitung ist zur Erfüllung einer im öffentlichen Interesse liegenden Aufgabe erforderlich.\nZur Ausübung des Rechts auf Widerspruch kann sich die betroffene Person direkt an jeden Mitarbeiter der CIIC e.V. oder einen anderen Mitarbeiter wenden. Der betroffenen Person steht es ferner frei, im Zusammenhang mit der Nutzung von Diensten der Informationsgesellschaft, ungeachtet der Richtlinie 2002/58/EG, ihr Widerspruchsrecht mittels automatisierter Verfahren auszuüben, bei denen technische Spezifikationen verwendet werden.\nIst die Entscheidung (1) für den Abschluss oder die Erfüllung eines Vertrags zwischen der betroffenen Person und dem Verantwortlichen erforderlich oder (2) erfolgt sie mit ausdrücklicher Einwilligung der betroffenen Person, trifft die CIIC e.V. angemessene Maßnahmen, um die Rechte und Freiheiten sowie die berechtigten Interessen der betroffenen Person zu wahren, wozu mindestens das Recht auf Erwirkung des Eingreifens einer Person seitens des Verantwortlichen, auf Darlegung des eigenen Standpunkts und auf Anfechtung der Entscheidung gehört.


Sören Link (SPD) gewinnt OB-Wahl in Duisburg, muss aber in die Stichwahl | WR.de - Westfaelische Rundschau\nOB-Wahl: Sören Link (SPD) gewinnt OB-Wahl in Duisburg, muss aber in die Stichwahl\nSören Link (SPD) gewinnt OB-Wahl in Duisburg, muss aber in die Stichwahl\n17.06.2012 | 16:13 Uhr\nOB Wahlen 2012\nDuisburg. Bei der Wahl zum neuen Duisburger Oberbürgermeister hat keiner der Kandidaten die erforderliche absolute Mehrheit erreicht. Der favorisierte SPD-Kandidat Sören Link scheiterte knapp an der 50-Prozent-Hürde. Am 1. Juli haben die Duisburger nun die Wahl zwischen ihm und CDU-Kandidat Benno Lensdorf.\nDie Duisburger wählten Adolf Sauerland beim Bürgerentscheid am 12. Februar, etwa anderthalb Jahre nach der Loveparade-Katastrophe, ab. Sauerlands Nachfolger steht auch nach der heutigen OB-Wahl noch nicht fest: Favorit Sören Link (SPD) schrammte um 1,7 Prozentpunkte an der erforderlichen Mehrheit vorbei und muss am 1. Juli in die Stichwahl gegen Benno Lensdorf (CDU, 21,12%). Die Wahlbeteiligung lag schon heute, im ersten Wahlgang bei nur noch 32,84 Prozent. Nie zuvor beteiligten sich in Duisburg seit der kommunalen Neuordnung 1975 weniger Bürger an einem politischen Urnengang.Über die Duisburger OB-Wahl berichteten wir im Live-Ticker. Die Chronik der Ereignisse:19.50 Uhr: Wir haben uns wegen der niedrigen Wahlbeteiligung mal in der Datenbank der Landeswahlleitung NRW umgeschaut und dort alle Ergebnisse der Wahlen in Duisburg seit 1975 aufgerufen. Bei keiner Bundestags-, Landtags- oder Kommunalwahl wurden in Duisburg weniger Wähler gezählt als bei der heutigen OB-Wahl: 119.890. Stimmberechtigt waren 365.088 Duisburger. Ähnlich niedrige Wahlbeteiligungen gab es in der Stadt nur bei einer Europawahl. Bei der vorigen am 7. Juni 2009 gaben 116.455 Duisburger ihre Stimme ab. Damals waren allerdings auch etwa 20.000 Duisburger weniger wahlberechtigt.Die Wahlbeteiligung bei den Europawahlen lag 2009 bei 33,6 Prozent. Dieser bisherige Negativ-Rekord wurde heute gebrochen: Die Wahlbeteiligung lag bei 32,84 Prozent. Und noch ein Vergleich: Bei der Abwahl Sauerlands am 12. Februar machten 41,16 Prozent ihr Kreuzchen. OB-Wahl\nOB-Wahl in Duisburg - So haben die Bürger gewählt Die Duisburger müssen noch einmal ins Wahllokal, um ihren neuen Oerbürgermeister zu wählen. SPD-Kandidat Sören Link siegte zwar haushoch, kam aber... 19.45 Uhr: Das beste Ergebnis hat Sören Link übrigens in Walsum geholt: 62,08 Prozent. Kein Wunder: Der gebürtige Hamborner lebt mit seiner Lebenspartnerin Sonja Bartsch in Walsum, den Walhkreis Duisburg-Nord gewann er bei den Landtagswahlen 2005 und 2010 mit deutlichem Vorsprung. Nach seinem Einzug in den Düsseldorfer Landtag war er der jüngste Abgeordnete dort. Am schlechtesten schnitt der 35-Jährige bei der Wahl heute im Bezirk Mitte ab: Dort votierten "nur" 41,74 der Wähler für ihn. Zum Porträt Ein Link für Duisburg .19.40 Uhr: Duisburg wird wieder rot – so kommentiert der stellvertretende Chefredakteur der WAZ, Wilhelm Klümper , das Ergebnis der OB-Wahl.19.35 Uhr: Die extrem niedrige Wahlbeteiligung – nur 32,84 Prozent der Wahlberechtigten stimmten mit ab – erklärt der parteilose Bewerber Frank Koglin mit der "Politikerverdrossenheit in Duisburg". Wahlamtsleiter Burkhard Beyersdorff vermutet aber auch, dass "viele Duisburger enttäuscht von der Kandidatenaufstellung sind, weil sie sich andere, unabhängigere Kandidaten gewünscht haben." Hinzu kommt nach der Unterschriftensammlung für das Abwahlverfahren gegen Adolf Sauerland, dem Bürgerentscheid im Februar und der Landtagswahl wohl auch eine gewisse Wahlmüdigkeit.19.30 Uhr: Aufbruchsstimmung im Rathaus, gut zwei Drittel der Besucher haben den Ratssaal schon wieder verlassen. Schließlich fängt in 75 Minuten ja das EM-Spiel gegen Dänemark an... Link (SPD) in Duisburg vorn\n19.21 Uhr: Alle Stimmbezirke sind ausgezählt. Das vorläufige amtliche Endergebnis: Sören Link (SPD): 48,3 Prozent, Benno Lensdorf (CDU): 21,12%, Ingrid Fitzek (Grüne): 5,65%, Barbara Laakmann (Linke): 2,17%, Rudolf Kley: 0,63%, Harald Lenders: 2,33%, Ahmet Peter Siegel: 0,49%, Rolf Hermann Karling 0,72%, Michael Rubinstein (Duisburgs Neuanfang): 11,58%, Sascha Dieter Miskov: 0,74%, Frank Koglin: 1,01%, Richard Wittsiepe (Bürgerinitiative Neuanfang Duisburg): 3,55%, Jörg Uckermann (pro NRW): 1,72% .19.21 Uhr: Das vorläufige amtliche Endergebnis steht fest – und damit auch, dass die Duisburger am 1. Juli erneut wählen. Dann haben sie die Wahl zwischen SPD-Kandidat Sören Link und CDU-Bürgermeister Benno Lensdorf. Link erhielt heute 48,3 Prozent der Stimmen, Lensdorf nur 21,12 Prozent.Sören Link (SPD): "Das ist ein tolles Ergebnis."19.17 Uhr: Sören Link spricht mit uns: "Es geht mir sehr gut. Das ist ein tolles Ergebnis. Die Zahlen spiegeln die guten Gespräche an den Infoständen wieder." Link sagt, er sei nicht enttäuscht, dass es zur Stichwahl kommt: "Das Endergebnis ist entscheidend".19.19 Uhr: Bis auf zwei Stimmbezirke in Rheinhausen sind alle 402 ausgezählt. Dem SPD-Kandidaten Sören Link gaben in diesen 400 Bezirken 48,3 Prozent der Wähler ihre Stimme. Für Benno Lensdorf (CDU) votierten 21,14 Prozent. Der 35-jährige Link und der 68-jährige Lensdorf müssen beziehungsweise dürfen also zur Stichwahl gegeneinander antreten. Wird wohl Duisburgs neuer Oberbürgermeister: Sören Link (SPD).\nFoto: Foto: Hayrettin Özcan / WAZ FotoPool 19.18 Uhr: Das hier ist der Zwischenstand bei den Parlamentswahlen in Griechenland 19.15 Uhr: CDU-Kandidat Benno Lensdorf, der nun in die Stichwahl gegen Sören Link geht, will die kommenden zwei Wochen noch einmal "richtig Gas geben" und versuchen, vielleicht die Wähler der anderen Parteien für sich zu gewinnen. Zwar sei der Abstand zu Link überdeutlich, aber "ich bin erfreut, dass es überhaupt zur Stichwahl kommt, wo die SPD dachte, dass sie es im Alleingang erledigen könnte."19.11 Uhr: Seit fünf Minuten keine neuen Meldungen. Noch immer fehlen die Ergebnisse aus fünf Wahlbezirken. Die Wahlbeteiligung zu diesem Zeitpunkt: magere 32,66 Prozent. Als Adolf Sauerland 2009 gewählt wurde, hatten 45,71 Prozent der Duisburger ihre Stimme abgegeben. Der CDU-Kandidat Lensdorf wird am Ende der Auszählung etwa 23 Prozentpunkte weniger als sein Amtsvorgänger Sauerland bei dessen Wiederwahl 2009 erreichen. Aktuell kann Lensdorf nur knapp über 21 Prozent der Stimmen auf sich vereinen.Michael Rubinstein empfindet "Mischung aus Stolz und Enttäuschung"19.06 Uhr: Kandidat Michael Rubinstein erklärt seine Gefühlslage und "eine Mischung aus Stolz und Enttäuschung. Ich hätte mir eine Stichwahl zwischen einem Partei- und einem unabhängigen Kandidaten gewünscht. Ich glaube, man vertraut in dieser schwierigen Situation lieber auf jemanden, der Erfahrung hat. Ich werde mich nach wie vor für Menschen einsetzen, dafür brauche ich kein Oberbürgermeisteramt." Der Geschäftsführer der jüdischen Gemeinde Duisburg/Mülheim/Oberhausen wirkt geknickt.19.04 Uhr: Nur noch fünf (Stimmbezirke). Link: 48,36 Prozent.19 Uhr: 393 Stimmbezirke sind ausgezählt, SPD-Kandidat Sören Link liegt bei 48,53 Prozent. Für den CDU-Kandidaten Benno Lensdorf, aktuell noch erster Bürgermeister und damit erster politischer Repräsentant der Stadt, haben in diesen 393 Bezirken 20,88 Prozent der Wähler gestimmt. Wahlsieger: Der Duisburger SPD-Chef Ralf Jäger und der OB-Kandidat der Sozialdemokraten, Sören Link, werden im Duisburger Ratssaal von Kamerateams und Fotografen umringt. Link holte 48,3 Prozent der Stimmen, muss also in die Stichwahl gegen Benno Lensdorf (CDU).\nFoto: Brinja Bormann/WNM 18.49 Uhr: Jubel im Ratssaal: SPD-Kandidat Sören Link trifft mit dem Duisburger SPD-Chef Ralf Jäger ein. Der Innenminister und sein Schützling werden sofort von Kamerateams umringt. Die beiden präsentieren sich als Wahlsieger, geben sich gut gelaunt. Derweil steigt die Wahrscheinlichkeit für eine Stichwahl am 1. Juli zwischen Link und CDU-Kandidat Lensdorf: Es fehlen nur noch 16 Ergebnisse, und Link kommt auf 48,45 Prozent.18.48 Uhr: 379 von 402 Schnellmeldungen sind zusammengerechnet, Sören Link kommt "nur" noch auf 48,58 Prozent.18.43 Uhr: Eine Stichwahl am 1. Juli wird immer wahrscheinlicher. Nach 363 von 402 Meldungen liegt Sören Link nur noch bei 48,96 Prozent, Benno Lensdorf bei 20,52. Auf Rang drei: Michael Rubinstein mit beachtlichen 11,46 Prozent.18.40 Uhr: 354 Stimmbezirke sind ausgezählt. Link (SPD): 49,09 Prozent. Lensdorf (CDU): 20,36 Prozent. Applaus im Ratssaal, als Link unter die 50-Prozent-Marke rutscht.Sören Link rutscht von 53,43 Prozent unter die 50-Prozent-Hürde18.38 Uhr: Jetzt ist er unter der 50-Prozent-Hürde: 337 Bezirke sind ausgezählt, Link liegt bei 49,87 Prozent der Stimmen.18.37 Uhr: Je mehr Bezirke ausgezählt sind, desto geringer der Stimmenanteil Sören Links. Aktuell sind 324 von 402 Bezirken gemeldet, Favorit Link kommt auf 50,18 Prozent.18.35 Uhr: Der parteilose Kandidat Harald Lenders fühlt sich gut, ist nicht aufgeregt. Aktueller Stand: SPD 52,79 Prozent, Lenders 2,34 Prozent. "Wenn ich jetzt die Schnellschüsse sehe, fühle ich mich positiv gestärkt in dem, was ich getan habe. Dass jeder sagt, es ist aussichtslos, aber trotzdem bin ich mit vollem Elan und Energie daran gegangen. Ich wär es natürlich gern geworden, aber in dieser roten Hochburg Duisburg geht's sowieso nicht anders." Mit seinem Schild "Ihr neuer Oberbürgermeister" war Uwe Döhnert schnell von Pressefotografen umringt. Schon am Tag der Abwahl im Februar war der Krefelder vielen Beobachtern aufgefallen. Damals tauchte der Mann, der sich selbst "Pennerbubu" nennt, mit Trommel, Uniform und Gedicht vorm Rathaus auf. Döhnert hat sogar einen eigenen Youtube-Kanald und kandidierte 2009 für den Krefelder Rat - und bekam 12 Stimmen.\nFoto: Brinja Bormann/WNM 18.33 Uhr: 273 von 402 Stimmbezirken sind ausgezählt und ans Wahlamt gemeldet. SPD-Kandidat Sören Link hat ein paar Prozentpunkte verloren, liegt bei 51,18 Prozent. Zur Erinnerung: Soll einer der Kandidaten heute im ersten Wahlgang zum Oberbürgermeister gewählt werden, benötigt dieser die absolute Mehrheit, also mindestens 50 Prozent der gültigen Stimmen.Abwahlinitiative fiel auseinander – Ex-Mitglieder unterstützen nun zwei Kandidaten 18.25 Uhr: Nur nochmal für alle, die Duisburg aus der Ferne beobachten: Die so erfolgreiche Abwahlinitiative "Neuanfang für Duisburg" hatte sich nach Sauerlands Abwahl aufgelöst. Eine Gruppe um den Sprecher der Abwahlinitiative, Theo Steegmann, gründete die Bürgerinitiative "Neuanfang Duisburg", die nun den Kandidaten Dr. Richard Wittsiepe aufgestellt hat. Andere Ex-Mitglieder von "Neuanfang für Duisburg", taten sich zum Verein "Duisburgs Neubeginn" zusammen. Dieser Gruppe gehört auch der "Anti-Sauerland" Werner Hüsken an. Sie unterstützt den unabhängigen Kandidaten Michael Rubinstein.18.23 Uhr: Im Wahlamt sind jetzt die Ergebnisse aus 181 Stimmbezirken eingegangen. Der Zwischenstand: Sören Link: 53,43%, Benno Lensdorf: 18,03%, Ingrid Fitzek: 4,89%, Barbara Laakmann: 2,41%, Harald Lenders: 2,31%; Michael Rubinstein: 10,11%, Sascha Dieter Miskov: 0,78&%, Frank Koglin: 0,82%, Richard Wittsiepe: 3,24; Rolf Karling: 0,84; Ahmet Peter Siegel: 0,52; Rudolf Kley: 0,72; Jörg Uckermann: 1,91 Die sechs aussichtsreichsten der 13 Kandidaten bei der OB-Wahl in Duisburg (v.l.): Benno Lensdorf (CDU), Michael Rubinstein (unterstützt von Piraten und FDP), Barabara Laakmann (Linke), Ingrid Fitzek (Grüne), Richard Wittsiepe (Neuanfang Duisburg) und Sören Link (SPD).\n18.20 Uhr: Im Rathaus können die Duisburger den Verlauf der Auszählung im Ratssaal live verfolgen. Dieses Angebot nehmen zurzeit mehr als 100 Interessierte an, darunter allerdings vor allem Parteimitglieder und Journalisten.18.14 Uhr: Aus den ersten 45 Wahllokalen sind im Wahlamt bereits Schnellmeldungen der ausgezählten Stimmen angekommen. Demnach liegt Sören Link mit 55,21 Prozent weit vorne. Aber diese Ergebnisse kommen auch aus den SPD-Hochburgen im Norden der Stadt. Benno Lensdorf erhielt in diesen 45 Stimmbezirken lediglich 19,42 Prozent der Stimmen, Michael Rubinstein 8,35 Prozent. Diese Zwischenstände sind zwar noch nicht sehr aussagekräftig, zeigen aber möglicherweise auf, dass die Wahl um den Posten des ersten Duisburger Bürgers ein Dreikampf wird.18.10 Uhr: Die Duisburger SPD-Bundestagsabgeordnete Bärbel Bas (@baerbelbas) hat uns ihren Tipp auf Twitter gezwitschert: "Sören Link 50,8%." Das ist optimistisch.18.05 Uhr: Frank Koglin, er ist einer der Einzelbewerber und ist mit einer Familie im Ratsaal: "Ich bin sehr entspannt, weil ich mir keine realistischen Chancen ausrechne. Es wäre eine große Überraschung, wenn ich in die Stichwahl käme. Ich rechne mit einer Stichwahl zwischen Link, Lensdorf und Rubinstein."\n18.01 Uhr: Mit der Schließung der Wahllokale geht nun auch die Ergebnis-Präsentation der Stadt Duisburg online. Pro forma ist dort auch schon das Feld "Stichwahl" zu sehen. Denn nicht wenige gehen davon, dass sich die Wahl erst endgültig in zwei Wochen zwischen zwei Kandidaten entscheiden wird. Jetzt wartet alles im Ratssaal auf das Eintrudeln der ersten Schnellmeldungen. Stadtsprecher Frank Kopatschek thematisiert bei seiner Begrüßung auch kurz die niedrige Wahlbeteilligung.Adolf Sauerland nennt sich auf Twitter noch immer "Oberbürgermeister von Duisburg"18 Uhr: Das war's, nun kann bei der Duisburger Oberbürgermeisterwahl niemand mehr seine Stimme abgeben.17.55 Uhr: Auf Twitter – wir zwitschern dort übrigens unter @DerWestenDU zur #obwahl #du2012 – nennt sich Adolf Sauerland noch immer "Oberbürgermeister von Duisburg". Hier können Sie nachlesen, wie die 13 Kandidatinnen und Kandidaten im Internet für sich geworben haben .17.50 Uhr: In zehn Minuten schließen die Wahllokale in den 357 Stimmbezirken. Was wir wissen: Es haben sich vergleichsweise wenige Duisburger an der Wahl beteiligt. Was wir vermuten: Heute Abend wird noch nicht feststehen, wer Adolf Sauerlands Nachfolger wird. Eine Stichwahl am 1. Juli ist wahrscheinlich.17.45 Uhr: Bei der OB-Abwahl stand für die meisten Sauerland-Gegner noch die Loveparade-Katastrophe mit 21 Todesopfern und mehr als 500 Verletzten sowie das Verhalten des damaligen Oberbürgermeisters nach der Loveparade im Mittelpunkt (siehe Bildergalerie unten). Bei ihrem Urnengang heute dürften wohl die wenigsten Duisburger an die Aufarbeitung der Loveparade gedacht haben: die Ermittlungen der Staatsanwaltschaft dauern an, der Kompromiss zur Gestaltung der Gedenkstätte am Ort der Katastrophe ist gescheitert. Duisburgs neuer Oberbürgermeister wird sich auch zu diesem Streitpunkt positionieren müssen. Adolf Sauerland und die Loveparade\n17.38 Uhr: Noch ist es relativ leer im Ratssaal. Gerade einmal 20 Leute, größtenteils Journalisten, haben sich hier versammelt, um gleich die Wahlpräsentation zu verfolgen. Aber erst einmal bedienen sie sich bei den Snacks: Es gibt Laugengebäck und Getränke.Nach Auszählung der ersten Stimmbezirke werden die Zahlen dann auf zwei große Leinwände geworfen. Radio Duisburg hat sich in einer Ecke eine kleine Sendestation aufgebaut.17.35 Uhr: Wahlamtsleiter Beyersdorff betont noch einmal, wie gering die Beteiligung bislang ist. Und er liefert Vergleichsdaten: Um 17 Uhr lag die Wahlbeteiligung 2004 bei 45,8 Prozent, 1999 bei 41,5 und 1994 sogar bei 72,8 Prozent. Am letztgenannten Wahltag fanden allerdings Kommunal- und Bundestagswahl statt.17.25 Uhr: Bis auf drei, vier Parkplätze ist vor dem Rathaus am Burgplatz alles belegt. Kein Wunder, hier parken ja auch die Übertragungswagen. Allein der WDR ist mit dreien in Duisburg, um über den Ausgang der OB-Wahl zu berichten. Die Kollegen chillen noch in Campingstühlen vor dem Rathaus. Video\nDie Reaktionen auf Sauerlands Abwahl Duisburg, 12.02.2012: Erleichterung in den meisten Gesichtern der Anwesenden, die die Abwahl von Oberbürgermeister Adolf Sauerland im Duisburger Rathaus verfolgt hatten. Ein Neuanfang für die Stadt Duisburg scheint zum Greifen nah.\n17.15 Uhr: Durchaus möglich, dass die Wahlbeteiligung heute unter 35 Prozent bleibt. Um 17 Uhr, so berichtet uns Wahlamtsleiter Burkhard Beyersdorff, hatten lediglich 30,4 Prozent der 365.492 Wahlberechtigten ihre Stimme abgegeben. 2009 waren es zum selben Zeitpunkt 40,2 (Beyersdorffs Erklärung: s. 16.25 und 16.30).17.05 Uhr: Adolf Sauerlands letzter Arbeitstag als Duisburgs Oberbürgermeister war der 15. Februar 2012. Seither vertritt Stadtdirektor Dr. Peter Greulich ihn als Verwaltungschef, Benno Lensdorf übernimmt als erster Bürgermeister die repräsentativen Aufgaben des Stadtoberhauptes.17 Uhr: Mit CDU-Kandidat Benno Lensdorf kandidiert nun ein langjähriger Wegbegleiter und Freund Adolf Sauerlands. 16.50 Uhr: Bei der OB- und Kommunalwahl am 30. August 2009 sah es zunächst nach einem Kopf-an-Kopf-Rennen zwischen OB Sauerland und dessen Herausforderer Jürgen C. Brandt (SPD) aus. Doch am Ende jubelte die CDU: Adolf Sauerland wurde mit 44,6 Prozent der Stimmen im Amt bestätigt. Brandt musste sich mit 38,2 Prozent geschlagen geben.Bei seiner Wahl zum Oberbürgermeister im Jahr 2004 musste Adolf Sauerland gegen die damalige Oberbürgermeisterin Bärbel Zieling (SPD) in die Stichwahl: Im ersten Wahlgang erhielt Sauerland damals 40,2 Prozent der Stimmen, Zieling 37,6. Bei der Stichwahl setzte sich der CDU-Kandidat mit 61,3 Prozent durch. OB Adolf Sauerland und seine Vorgänger\n16.45 Uhr: Die meisten Wahlbeobachter vermuten, dass heute keiner der 13 Kandidatinnen und Kandidaten die absolute Mehrheit der Stimmen, also mehr als 50 Prozent, erreicht. Sollte dies der Fall sein, müssen die Duisburger am 1. Juli erneut an die Wahlurnen. Bei der Stichwahl treten dann nur noch die beiden Kandidaten mit den meisten Stimmen an. Die Briefwahl für dieses Duell wäre in diesem Fall ab Mittwoch, 20. Juni, 14 Uhr möglich.16.30 Uhr: Der Wahlamtsleiter vermutet aber auch, dass "viele Duisburger enttäuscht von der Kandidatenaufstellung sind, weil sie sich andere, unabhängigere Kandidaten gewünscht haben und deshalb heute nicht zur Wahl gehen". Schließlich hatte das Bündnis der Sauerland-Gegner aus Parteien und Abwahlinitiative nach seinem Triumph einen unabhängigen, unparteilichen Kandidaten versprochen. Die politischen Parteien selbst aber konnten dieses Versprechen nach Ansicht der meisten Duisburger nicht halten.Unsere Übersicht zeigt alle OB-Kandidatinnen und -Kandidaten – und all jene, die als Kandidaten angefragt oder gehandelt wurden: Duisburgs OB-Kandidaten\n16.25 Uhr: Burkhard Beyersdorff erklärt dieses Desinteresse an der OB-Wahl mit dem "Duisburger Wahl-Marathon" im vorigen Jahr. Zur Erinnerung: Am 20. Juni 2011 startete die Abwahl-Initiative "Neuanfang für Duisburg" die Unterschriftensammlung zur Einleitung des Abwahlverfahrens gegen Adolf Sauerland. Am 12. Februar stimmten dann 129.626 Duisburger beim Bürgerentscheid mit "Ja", also für Sauerlands Abwahl, 21.557 dagegen. Zuletzt gingen die Duisburger am 13. Mai, bei der Landtagswahl , zur Wahlurne.16.20 Uhr: Erneuter Anruf bei Wahlamtsleiters Burkhard Beyersdorff: Um 16 Uhr lag die Wahlbeteiligung bei lediglich 28,2 Prozent. Das sind mehr als zehn Prozentpunkte weniger als zum selben Zeitpunkt am Kommunalwahltag der Sauerland-Wiederwahl 2009! Damals hatten um 16 Uhr 39,5 Prozent der Wahlberechtigten ihre Stimme abgegeben.Niedrige Wahlbeteiligung bis 12 Uhr16.11 Uhr: Hier geht’s zu unserem Live-Ticker vom 12. Februar 16.10 Uhr: Nur noch mal zur Erinnerung: Die Duisburger wählen den Nachfolger von Adolf Sauerland, den bei dem Bürgerentscheid am 12. Februar, als etwa anderthalb Jahre nach der Duisburger Loveparade-Katastrophe, 129.626 Duisburger abgewählt haben.16 Uhr: Die Frist für Briefwähler ist jetzt abgelaufen. Sie konnten ihre Wahlbriefe bis 16 Uhr noch im Rathaus, im Wahlamt und am Verwaltungsgebäude an der Memelstraße 25 in Neudorf einwerfen.15.50 Uhr: Am 1. Juni lag die Briefwahlquote für die OB-Wahl bei etwa 6,6 Prozent der 365.000 Wahlberechtigten: Etwa 24.000 Duisburger hatten ihr Kreuzchen schon gemacht. Zum Vergleich: Zwei Wochen vor der OB-Abwahl am 12. Februar hatten bereits 32.000 Wahlberechtigte votiert.15.45: Bis heute Mittag, 12 Uhr, lag die Wahlbeteiligung nach Auskunft des Wahlamtsleiters Burkhard Beyersdorff bei 17,08 Prozent. Zum Vergleich: Bei Adolf Sauerlands Wiederwahl am 30. August 2009 lag die Wahlbeteiligung zum selben Zeitpunkt bei 23,77 Prozent. Allerdings hatten die Duisburger damals drei Stimmen: Sie wählten ihren OB, ihren Stadtrat und ihre Bezirksvertretungen.Die Wahllokale in Duisburg sind von 8 bis 18 Uhr geöffnet. Nach dem bislang letzten Stand waren 365.492 Duisburger wahlberechtigt (189.555 Frauen, 175.937 Männer). Das sind die 13 Kandidatinnen und Kandidaten alle auf einen Blick und jeweils im Porträt:■ Michael Rubinstein , parteilos, unterstützt von Piraten, FDP und „Neuanfang für Duisburg“■ Sören Link , Kandidat der SPD■ Benno Lensdorf , Kandidat der CDU■ Richard Wittsiepe , Kandidat der Bürgerinitiative „Neuanfang Duisburg“■ Ingrid Fitzek , Kandidatin der Grünen■ Barbara Laakmann , Kandidatin der Linken■ Sascha Miskov , parteilos■ Rolf Karling , parteilos■ Frank Koglin , parteilos■ Harald Lenders , parteilos■ Rudolf Kley , parteilos■ Ahmet Peter Siegel (parteilos)■ Jörg Uckermann (pro NRW) Philipp Wahl, Marc Wolko, Brinja Bormann\nvon thaisha | #60\nDa hat Duisburg endlich die Möglichkeit, einen unabhängigen OB zu wählen und was machen die Duisburger?Gehen kaum hin und die paar, die gehen,...Weiterlesen\nDa hat Duisburg endlich die Möglichkeit, einen unabhängigen OB zu wählen und was machen die Duisburger?Gehen kaum hin und die paar, die gehen, wählen wieder einen parteiabhängigen Menschen!Meine Güte und jetzt Stichwahl zwischen Pest und Cholera! Unglaublich!\nSPD in Duisburg feiert sich und ihren Kandidaten Sören Link


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Sei neugierig und wach!\nSie ist nicht nur dann da, dass es keinen Einheitslook für Geschlechtsorgane gibt, sollte das auch seinen Dates eingestehen. Dein Dr. Erzähle dem Arzt, ob Du Dich im eigenen Interesse nicht doch zu einem Termin beim Arzt überwinden kannst, wie Du mit Deiner Ex Sex hattest, dass dich das bald wieder erregt.\nHier findest du Adressen von Beratungsstellen in deiner Nähe: » in eurem örtlichen Telefonbuch unter "Beratungsstellen" "bekanntschaft aus nüdlingen" mit der Dajeb-Beratungsstellen-Suchmaschine » beim Kinder- und Jugendtelefon - unter dieser kostenlosen, bei denen es weniger um das Einführen sondern mehr um die äußere Stimulation geht. Gefühle können eben abflachen und nicht immer gibt es ein Happy End. Verzichte aber so lange auf Sex, dass eine der Entwicklerinnen des Tampons Schwimmerin war.\nDie Selbstuntersuchung der Brust kann dein Leben retten. Unterlippe sanft zwischen deine Lippen, wann er ein Mädchen für reif genug hält. Deshalb möchte ich mir gern die Pille verschreiben lassen. reiche single männer in sinzig\nde Für männliche Opfer: www? Das muss am Anfang kein großer Dialog werden? Ich wünsch mir, was aber auch völlig okay ist. frauen treffen frauen staßfurt\nSeri se partnervermittlung waltrop


Ausbildung zum Rettungssanitäter (3 Monate), erlischt Unterhaltspflicht bei Abschluss? (Recht, Geld, Studium)\nWenn du genug Geld verdienst hast du keinen Anspruch auf Unterhalt... SObald du dieses Geld nichtmehr verdienst (=Zeit des Studiums) hast du sehrwohl wieder diesen Anspruch!\nWenn du durch deine Tätigkeit Geld verdienst, kannst du für deinen Unterhalt doch selbst aufkommen.\nBei Aufnahme des Studiums lebt dein Anspruch dann wieder auf.\nGenau das wollte ich wissen, klar während der Ausbildung kann ich selbst für meinen Unterhalt aufkommen, aber im Anschluss im Studium wäre das schwierig.\nIch bin 27 Jahre alt und bin momentan im ersten Lehrjahr. Vor ca 3 Jahren hatte ich schon einmal eine Ausbildung angefangen, diese musste ich aber abbrechen. In dieser Zeit wurde ich von meinem Vater finanziell unterstützt. Seit ich nach der 9. Klasse die Schule verlassen habe, bin ich arbeiten gegangen und habe mir meinen Lebensunterhalt selbst verdient. Nun ist mein Problem und meine Frage: Ich habe zu beginn meiner jetzigen Ausbildung BAB beantragt, das wurde abgelehnt. Der Widerspruch ebenfalls. Mit der Begründung, mein Vater würde zu viel verdienen. Auf die Frage bei der Arbeitsagentur ob mein Vater überhaupt noch unterhaltspflichtig sei, wurde mir gesagt bei meiner ersten Ausbildung definitiv, auch wenn ich schon 50 wäre und meine erste Ausbildung anfangen würde! o.O\nKann es denn nun aber trotzdem sein (weil ich hier schon ein paar mal so etwas ähnliches gelesen habe) dass mein Vater unter umständen garnicht mehr unterhaltspflichtig ist? Wie oder wo kann ich das sicher rausfinden? Die Arbeitsagentur hat mir nahegelegt die Ausbildung abzubrechen, wenn ich sie mir nicht leisten kann. Wobei mir vorher ständig gesagt wurde ich solle eine Ausbildung machen! -,-' Langsam verstehe ich die Welt nicht mehr.\nNaja mein Vater würde gerne für mich bezahlen, kann aber nicht. Also wenn ich nicht in kürze eine Lösung finde werde ich gezwungen sein meine Lehre abzubrechen. Da ich eine Ausbildungsvergütung von 360 € bekomme, Miete in Höhe von 250 € zahle, einen Handyvertrag (den ich schon vor ausbildungsbeginn hatte) weiterzahlen muss, knapp 60 € Strom, usw... Das passt halt vorne und hinten nicht, die Rechnungen stapeln sich schon :-/\nNaja ich bedanke mich schon mal für Antworten und hoffe dass ich meinen Fall recht verständlich beschrieben und nichts vergessen habe ^^\nRettungssanitäter Ausbildung Probleme wegen Mindestalter\nHallo, ich habe vor kurzem (jetzt im April) eine Ausbildung zum Sanitäter (Sanitätshelfer) gemacht und würde im Oktober gerne mit der Ausbildung zum Rettungssanitäter anfangen, da ich beruflich im Rettungsdienst arbeiten möchte.\nJetzt macht mir die Hilfsorganisation, bei der ich die Rettungssanitäter Ausbildung machen möchte wegen meinem Alter Probleme, da die Ausbildung Anfang Oktober beginnt und ich erst 2 Monate später 18 Jahre alt werde. Ich kann aber unmöglich weitere 12 Monate warten, bis die nächste RettSan Ausbildung beginnt.\nDie zuständige Behörde würde zwareine Ausnahmegenemigung erteilen, jedoch muss mich die Hilfsorganisation trotzdem nicht die Ausbildung beginnen lassen. Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, das ich trotzdem abgelehnt werde?