Datenschutz von Anker Teppichboden | Anker-Teppichboden\nANKERGebr. Schoeller GmbH + Co. KGZollhausstraße 112D-52353 DürenPostfach 10 19 26D-52319 Düren\nUnser aktuelles Verfahrensschutzverzeichnis zum Datenschutz können Sie unter folgendem Link herunterladen:> PDF Verfahrensschutzverzeichnis\nBei Anregungen oder Fragen wenden Sie sich bitte an die folgende E-Mail Adresse: datenschutz(at)anker-dueren.deDer Schutz Ihrer personenbezogenen Daten hat für uns höchste Priorität. Wir unterliegen als Unternehmen den Bestimmungen des Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG) und des Telemediengesetzes (TMG). Durch geeignete technische und organisatorische Maßnahmen versuchen wir sicherzustellen, dass die Vorschriften über den Datenschutz von uns, aber auch von mit uns zusammenarbeitenden externen Unternehmen beachtet werden.Inhalt: Personenbezogene DatenPersonenbezogene Daten sind Einzelangaben über persönliche oder sachliche Verhältnisse einer bestimmten oder bestimmbaren natürlichen Person, § 3 BDSG. Zum Beispiel Ihr Name, Ihre Adresse, Anschrift oder Telefonnummer. Unter Umständen kann auch Ihre IP-Nummer ein personenbezogenes Datum sein.Nutzung der InternetseitenSie können unser Angebot grundsätzlich ohne Preisgabe Ihrer personenbezogenen Daten nutzen. Sofern Sie ein Produkt bestellen oder Produktinformationen anfordern, benötigen wir Ihren korrekten Namen und andere persönliche Angaben. Diese Datenangabe ist völlig freiwillig! Wollen Sie keine personenbezogenen Daten angeben, so steht Ihnen dies frei, wir behalten uns jedoch vor, keine Produkte oder Produktinformationen an offensichtlich unrichtige Angaben oder unvollständige Anschriften zu versenden.Ihre übermittelten Angaben werden nicht auf Internetservern, sondern nur lokal gespeichert. Nur wenigen Personen ist ein Zugriff möglich. 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Die Goldbergs: kostenlos mit einem Klick in der Cloud aufzeichnen und anschließend zeitversetzt abrufen. Erstelle deine Mediathek! Überall und auf allen Geräten,\nBevor es Erziehungs-Blogs, Erdnussallergien und Laktose-Intoleranzen gab, herrschte eine einfachere Zeit: die 80er. Für den kleinen filmbegeisterten Nerd Adam, sind dies seine persönlichen Wunderjahre, und er tritt ihnen mit einer VHS-Videokamera bewaffnet entgegen, um den ganz normalen Wahnsinn in seiner Familie einzufangen. Die Goldbergs sind eine liebende Familie wie jede andere - sie schreien nur mehr.\nam 05.06.2019, 00:35\nam 10.06.2019, 00:40\nam 20.05.2019, 00:40\nam 19.05.2019, 00:40\nam 12.05.2019, 00:40\nam 09.05.2019, 00:25\nam 02.05.2019, 00:40\nam 02.05.2019, 00:20\nam 28.04.2019, 00:35\nam 28.04.2019, 00:10\nam 25.04.2019, 00:40\nam 24.04.2019, 00:45


Unsere Singlebörse des Monats November ist sinnlich, aufregend, seriös und gleichzeitig sexy. Du hast genug vom Alleinsein und möchtest endlich neue Freunde kennenlernen? Auf meinestadt. Hier findest du neue Bekannte, mit denen du chatten und deine Freizeit verbringen kannst. Partnervermittlung Oldenburg.\nNeue Oldenburger Leute kennenlernen und neue Freunde finden in Oldenburg. Kostenlos in Oldenburgs Freizeitpartner Börse! Über mich Bin 32 Jahre alt und kürzlich aus beruflichen Gründen nach Oldenburg gezogen. Über mich Hallo, mein Name ist Carlos. Ich komme aus Kolumbien und bin 17 Jahre alt. Ich bin Hier, weil ich neuen Menschen kennen möchte.


Kurz vor der Geburt: Motsi Mabuse überrascht mit Sex-Beichte\n23.06.2018, 13:52 Uhr | elli, t-online.de\nBald wird sie Mama: Motsi Mabuse freut sich auf ein kleines Mädchen. (Quelle: C. Hardt/Future Image/imago images)\nIhr Bauch wächst und wächst – schon in Kürze darf sich Motsi Mabuse über eine kleine Tochter freuen. Die Zeit bis zur Geburt überbrückt der "Let's Dance"-Star mit intimen Aussagen.\nErst vor wenigen Tagen feierten Motsi Mabuse und ihr Ehemann Evgenij Voznyuk ihren ersten Hochzeitstag. Und nach ihrem romantischen Jawort, scheinen die beiden gar nicht aus dem Feiern rauszukommen. Schon bald werden die gebürtige Südafrikanerin und der Ukrainer zum ersten Mal Eltern. Da heißt es jetzt noch einmal die Zeit zu zweit so richtig auszukosten. Doch nach Sex ist Motsi Mabuse und ihrem Ehemann derzeit eher weniger zumute.\n"Man fühlt sich als Frau auch nicht erotisch"\n"Mein Mann möchte lieber vorsichtig sein", verrät die 37-Jährige im Interview mit der Zeitschrift "Gala". Und die Gründe für die Sex-Flaute legt Motsi Mabuse auch ganz offen auf den Tisch. "Man fühlt sich als Frau auch nicht so erotisch. Der Körper verändert sich, der Bauch wird größer."\nDafür trägt die Tänzerin ihr großer Glück unter dem Herzen und kann es kaum erwarten, ihr kleines Mädchen endlich in den Armen zu halten. Und auch ihr Evgenij Voznyuk muss sich keine Sorgen machen. Motsi findet ihn immer noch unwiderstehlich, wie sie auf Instagram verrät.\nOne year ago on this very day we said YES and I married my best friend ,my soul mate, my sexy latin lover(Ukrainian) 😂😘😘❤a year later we are waiting for our little angel .Seems yesterday that some people where slightly confused from my post .. we are still waiting and have a few weeks to go so now it’s time to try and relax ,and enjoy the last weeks of a good sleep lol !!! Thank you @gala_magazin especially @phil_hipp for the wonderful interview #babygirl #countdown #thankful #praying #anniversary\nA post shared by Motsi Mabuse (@motsimabuse) on Jun 20, 2018 at 11:42pm PDT\n"Vor einem Jahr haben wir Ja gesagt und ich habe meinen besten Freund, meinen Seelenverwandten und meinen sexy Latin Lover (Ukrainer) geheiratet", betont die "Let's Dance"-Jurorin. Und weiter: "Ein Jahr später warten wir auf unseren kleinen Engel (...) Wir warten noch und haben noch ein paar Wochen vor uns, also heißt es jetzt, versuchen sich zu entspannen und die letzten Wochen guten Schlaf zu genießen."


Alle News » Promi Klatsch und Tratsch » Christoph Maria Herbst ist ein gefasster Mensch\nChristoph Maria Herbst ist im Alltag ein sehr friedlicher und gefasster Mensch. Sich über schlechte Autofahrer aufzuregen oder schnell aus der Haut zu fahren, das kennt der Schauspieler nicht. Doch in seinen Rollen wünscht er sich mehr Abwechslung, erzählte er im Interview mit der Zeitschrift „Freundin“. Deshalb spielt der 49-Jährige auf der Leinwand auch öfter den Choleriker und Zyniker. Er sagte:\n„Mir gefallen halt nur Rollen, die recht wenig mit mir zu tun haben!“\nÜbrigens: Christoph Maria Herbst ist ab 03. September im Kino in der Krimi-Komödie „Die Kleinen und die Bösen“ zu sehen.


Die SPÖ Wien, eine Schweinepartei – Gebirgsterror Space\nWir hatten in den vergangenen Wochen eine kleine Krise auf unseren Blogs. Julia ist in ihrer Heimatstadt Wien unglaublichen, kranken Schikanen ausgesetzt gewesen. Natürlich ging es gegen sie, nachdem man sich gegen mich nicht traut. Ich persönlich werde nur von eisenharten Bolschewiken aus der BRD und manchmal von der FPÖ angegriffen.\nEs war klar, dass man in Österreich unsere Blogs nicht dulden kann. Die Vorstellung, dass eine Partei wie die SPÖ Wien oder gar der Schweinekanzler Sebastian Kurz solche Blogs dulden würden ist naiv. Schöne, intelligente Frauen, die zusammen mit einem kulturell wirksamen Nazi Aufklärungsarbeit zum Terrorismus betreiben, das ging nicht.\nIn Wien, bei den Sozialdemokraten, herrscht ein widerwärtiger Geist. Dort wird im Dienst der Juden verhindert, was gut und wahr sein kann und die Menschen begeistert. Es ist ein offenes Geheimnis, dass unsere Blogs von den Doppelmonitoren der Sicherheitsbehörden aus gelesen werden wie das Goldene Blatt von den alten Weibern beim Kuchenessen.\nWo es dann gar künstlerisch, erotisch und sachorientiert, revolutionär, ästhetisch und inhaltlich anspruchsvoll wird und die Sicherheitsbehörden zum Handeln gezwungen werden, da hat die SPÖ die Schnauze voll und interveniert, zur Not mit dem Geld von Schweinen und Massenmördern.\nIch weiß nicht, wie lange wir in dieser Zusammensetzung noch durchhalten können. Wenn auf meine Mitarbeiterinnen weiter perverser, rechtswidriger Druck durch angeblich sozialdemokratisch unterwanderte Polizeibehörden ausgeübt wird, muss ich dieses einmalige Projekt wieder zum Ein-Mann-Betrieb erklären. Es wäre zu schön gewesen, wenn einmal etwas nicht von jüdisch versippten Sozis aus Wien verhindert worden wäre.\nVerschlagwortet mit Österreich, Blogs, Briefbomben, Korruption, Kulturbolschewismus, Sebastian Kurz, SPÖ, Terrorismus\nVorheriger BeitragMa Schienen, die Alte vom Bahndamm\nNächster BeitragWenn es in Österreich heiß hergeht


Rentenversicherungspflicht Selbstständige – GRV oder Rürup Rente?\nTelefon: 0221 96026100 | E-Mail: info@maiwerk-finanzpartner.de | Erstinformation\nRentenversicherungspflicht Selbstständige – Gesetzliche Rentenversicherung oder Rürup Rente? So sparst du richtig fürs Alter!\n1 Die gesetzliche Grundlage\n2 Augen auf bei der Beraterwahl\n3 Möglichkeiten der Altersvorsorge\n3.1 Rürup Rente (oder auch: Basis Rente)\n3.2 Gesetzliche Rente (GRV)\n4 Rürup Rente – 5 Tipps zur Umsetzung\nRentenversicherungspflicht Selbstständige – So SPARST DU RICHTIG FÜRS ALTER\nDie große Koalition hat es im Koalitionsvertrag vorgesehen: Die Rentenversicherungspflicht für Selbstständige kommt. Als Selbstständiger wirst du also dazu verpflichtet, etwas für die Altersvorsorge zu tun. Entweder du zahlst freiwillig in die gesetzliche Rentenversicherung ein oder du wählst die sogenannte „opt-out-Option“ bei der du eine insolvenz- und pfändungssichere Altersvorsorge wählen musst, wie z.B. Rürup. In diesem Artikel erhältst du von uns eine Entscheidungshilfe und Tipps dazu, wie du die Entscheidung am besten umsetzen solltest.\nUnsere aktuelle Regierung hat es in ihren Koalitionsvertrag vom 7.2.18 geschrieben. Darin heißt es:\n„Um den sozialen Schutz von Selbstständigen zu verbessern, wollen wir eine gründerfreundlich ausgestaltete Altersvorsorgepflicht für alle Selbstständigen einführen, die nicht bereits anderweitig obligatorisch (z. B. in berufsständischen Versorgungswerken) abgesichert sind. Grundsätzlich sollen Selbstständige zwischen der gesetzlichen Rentenversicherung und – als Opt-out-Lösung – anderen geeigneten insolvenzsicheren Vorsorgearten wählen können. Wobei diese insolvenz- und pfändungssicher sein und in der Regel zu einer Rente oberhalb des Grundsicherungsniveaus führen müssen. Zudem werden wir die Mindestkrankenversicherungsbeiträge für kleine Selbstständige reduzieren. Die Renten- und Krankenversicherungsbeiträge sollen gründerfreundlich ausgestaltet werden.“\nDurch diesen Passus entsteht noch keine Umsetzungspflicht, aber die Wahrscheinlichkeit, dass die Rentenversicherungspflicht für Selbstständige in Kraft tritt, ist sehr hoch. Du solltest dich also frühzeitig damit beschäftigen für das Alter vorzusorgen – damit du dich schon einmal daran gewöhnst, bevor es ohnehin zur Pflicht wird. Doch was sind jetzt die nächsten Schritte für dich?\nAugen auf bei der Beraterwahl\nGrundsätzlich hast du zwei Möglichkeiten: Entweder du versuchst dich selbst mit dem Thema auseinanderzusetzen, oder du suchst dir jemanden der das für dich übernimmt. Wer das zum Beispiel sein kann, haben wir dir in dieser Tabelle einmal zusammengestellt:\nBerater Gesetzliche Rentenversicherung\nZwischen den einzelnen Beratern gibt es jedoch sehr große Unterschiede was die Unabhängigkeit, die Kosten und die Produktvielfalt angeht. Worin diese Unterschiede bestehen, haben wir hier detailliert beschrieben.\nHonorarberater bieten für dich die beste Mischung aus Unabhängigkeit, Kosten und Produktvielfalt.\nUm die Rentenversicherungspflicht zu erfüllen, muss die Altersvorsorge insolvenz- und pfändungssicher sein. Dabei kommen nur einige wenige Versicherungsmöglichkeiten in Frage.\nAbbildung 1: 3 Schichtenmodell der Altersvorsorge\nIn Abbildung 1 werden alle Versicherungsmöglichkeiten aufgelistet. Insolvenz- und pfändungssicher sind dabei nur Versicherungen aus der 1. Schicht. Als Selbstständiger kannst du dich dabei zwischen der Gesetzlichen Rentenversicherung oder der Rürup Rente beziehungsweise Basis Rente entscheiden. Im Folgenden wollen wir einmal auf die Vor- und Nachteile der beiden Möglichkeiten eingehen und ein Fazit ziehen.\nRürup Rente (oder auch: Basis Rente)\nVor-/Nachteile in einer Kurzübersicht\n+ Steuerliche Vorteile\n+ flexible Zuzahlungen möglich\n+ klassische oder fondsgebundene Anlagemöglichkeit\n– nicht kündbar\n– keine Vererbbarkeit an Dritte\n– Rentenbeginn frühestens mit Ende 62J\n– Besteuerung der Rente im Alter\nDie Rürup Rente,  nach dem Ökonomen Bert Rürup bezeichnet  wurde 2005 in Deutschland als steuerlich begünstigte Form der privaten Altersvorsorge eingeführt. Im Gegensatz zur gesetzlichen Rente ist die Basis-Rente nicht umlagefinanziert sondern kapitalgedeckt. Für dich heißt das, dass das Geld angelegt werden kann und nicht eins zu eins an einen Rentenempfänger weitergegeben wird, wie es in der gesetzlichen Rentenversicherung der Fall ist. Dabei kannst du zwischen klassischen und fondsgebundenen Anlagemöglichkeiten wählen.\nWenn du noch 15 Jahre oder mehr sparst, wähle eine fondsgebundene Variante. Klassische Varianten lohnen sich aufgrund der Niedrigzinsphase nicht mehr.\nEin weiterer großer Vorteil der Rürup-Rente ist die steuerliche Absetzbarkeit. Zum aktuellen Stand (2018) kannst du 86% (bis 2025: 100%) steuerlich absetzen. Konkret heißt das:\n400€ Monatsbeitrag x 12 Monate = 4.800€ Jahresbeitrag\n4.800€ x 86% = 4.128€ steuerlich absetzbar\n4128€ x 40% individueller Steuersatz (variiert)\n= 1.651€ Steuerrückerstattung\nDu zahlst in diesem Beispiel also 4.800€ ein und erhältst 1.651€ mit der Steuererklärung zurück.\nGleichzeitig ist die Rürup-Rente insolvenz- und pfändungssicher, sowie Hartz-IV-geschützt. Ansonsten wären auch die Voraussetzungen für die Rentenversicherungspflicht nicht erfüllt. Im Falle einer Privatinsolvenz, Pfändung oder einem Pflegefall in der Familie kann der Staat nicht auf diese Form der Altersvorsorge zugreifen. Zudem kannst du jeder Zeit bis zu einer Höchstgrenze von aktuell 23.712€ (Stand: 2018) zusätzlich einmalig Geld einzahlen.\nAnsonsten gelten für die Rürup-Rente nahezu die gleichen Einschränkungen wie für die gesetzliche Rentenversicherung. Dein angespartes Kapital kann nur als Rente ausgezahlt werden und das nicht vor dem 62. vollendeten Lebensjahr. Die Rente kann nur an den Ehepartner oder kindergeldberechtigte Kinder unter 25 Jahren vererbt werden. Die Rürup-Rente ist nicht kündbar, du kannst sie aber bis du 62 bist beitragsfrei stellen oder in Ausnahmefällen zu einem anderen Anbieter übertragen. Einzig die Besteuerung ist anders als bei der Gesetzlichen Rentenversicherung.\nMehr zu Kosten bei Rürup lesen\nGesetzliche Rente (GRV)\n+ Förderung der sozialen Systeme\n– keine effektive Verzinsung\n– Anpassung unter Inflationsniveau\n– keine steuerliche Förderung\nAnsprüche aus der gesetzlichen Rentenversicherung erwirbst du, wenn du 60 Monate rentenversicherungspflichte Beiträge abgeführt hast.\nFalls du weniger als 60 Monate eingezahlt hast, kannst du dir das Geld von der GRV wiederholen. Wie erfährst du bei uns. Melde dich einfach kurz bei uns.\nDer Vorteil der gesetzlichen Rentenversicherung ist vor allem auf sozial-moralischer Seite zu sehen. So finanzierst du mit deinem Geld die Rentner von heute und hoffst, dass in deiner Rentenzeit auch genug willige Einzahler vorhanden sind, um deine Rente zu bezahlen. Zumindest kann man es so sehen. Dies ist aber auch die Achillesverse der Gesetzlichen Rentenversicherung. Das Geld wird nicht angelegt sondern direkt umverteilt. Dadurch kann sich das Kapital nicht verzinsen und du erhältst auch keine steuerliche Förderung.\nDu solltest dich auf jeden Fall für die Rürup-Rente entscheiden, wenn du die Wahl hast. Mit der gesetzlichen Rentenversicherung würdest du ein System fördern, das zum Scheitern verurteilt ist. Für dich würde das heißen, dass du deutlich mehr einzahlen musst als eigentlich nötig wäre.\nMehr Artikel zur Altersvorsorge\nRürup Rente – 5 Tipps zur Umsetzung\n1. Art der Rürup Rente richtig wählen\nWie bereits eingangs erwähnt, solltest du dich für eine fondsgebundene Variante entscheiden. Klassische Alternativen machen nur bei einem Neuabschluss und einer Restlaufzeit von weniger als 15 Jahren Sinn.\n2. Keine Garantie anwählen\nGarantie kostet dich bares Geld. Auf längere Anlagezeiträume bergen fondsgebundene Anlagen in beispielsweise ETFs nahezu keine Risiken. Mehr dazu erfährst du hier.\n3. Niedrige Kosten\nAchte darauf einen Vertrag zu wählen, bei dem die Kosten niedrig sind. Welche Kostenarten es gibt und worauf du besonders achten solltest, kannst du hier nachlesen.\n4. Finanzstarke Gesellschaft\nBei einer Rürup-Rente handelt es sich um eine Versicherung, die du meist über mehrere Jahrzehnte abschließt. Achte darauf, dass du eine Gesellschaft wählst, deren Finanzkennzahlen besonders gut sind.\n5. Hoher garantierter Rentenfaktor\nDa du dir die Rürup-Rente nur als Rente auszahlen lassen kannst, ist ein garantierter hoher Rentenfaktor wichtig. Der Rentenfaktor legt bei Vertragsabschluss fest wie hoch deine lebenslange Rente pro 10.000€ Kapital in deinem Vertrag wird. Dabei solltest du besonders darauf achten, für wann der garantierte Rentenfaktor gilt und dass er nicht verändert werden kann. Warum ein Rentenfaktor, der vom Namen her „garantiert“ ist, dennoch unter Umständen verändert werden kann, werden wir an anderer Stelle noch ausführlich behandeln.\nVon Marciano|2019-01-12T11:12:16+00:0011. Dezember 2018|Altersvorsorge, Basis/Rürup|\nGeschrieben von Marciano\nExperte für Private Krankenversicherung & Altersvorsorge\nRiester Rente – 6 clevere Tipps wann sich riestern wirklich lohnt!\nAltersvorsorge BERATERCHECK ✅ – WER ist wirklich UNABHÄNGIG❓\nRiester Rente TEST 2018 – Günstigster Riester Deutschlands\n15. November 2018 | 0 Kommentare\nPRIVATE RENTENVERSICHERUNG TEST 2018 – Kosten & Rentenfaktor\n11. Oktober 2018 | 0 Kommentare\n© 2019 maiwerk Finanzpartner | Sitemap | Erstinformation |


Internet - Gebärdengrips: Lernportal für hörbehinderte Kinder – LVZ - Leipziger Volkszeitung\nAktuelles Gebärdengrips: Lernportal für hörbehinderte Kinder\nMehr Multimedia Aktuelles Gebärdengrips: Lernportal für hörbehinderte Kinder\nInternet - Gebärdengrips: Lernportal für hörbehinderte Kinder\nAuf der Webseite «Gebärdengrips» finden hörbehinderte Kinder Lernvideos mit Untertitel und Übersetzung in Gebärdensprache. Screenshot: www.gebaerdengrips.de/dpa Foto:\nAls Alternative zu YouTube & Co. richtet sich die das Projekt\n"Gebärdengrips" an junge Internet-Nutzer mit einer Hörbehinderung. Auf der Webseite finden sie zahlreiche Videos, die nicht nur klassisch vertont sind, sondern auch jeweils Untertitel zeigen und in die deutsche Gebärdensprache übersetzt sind.\nSo gibt es Lernvideos über Themen aus der Sachkunde oder Mathematik. Im Freizeitkapitel erfahren gehörlose Zuschauer, wie sie etwa Yoga machen können, wie die Abseitsregel im Fußball funktioniert und was in bekannten Kinderlidern gesunden wird. Auch Videos zum Thema "Gehörlose und Gebärdensprache" sind darunter. Zum Beispiel kann man dabei zuschauen und zuhören, wie sich zwei gehörlose Menschen miteinander unterhalten.\nAktuelles Technik - 25 Jahre SMS: Die Jubiläumsfeier fällt aus


28 Juli 2020 • 1 min read\nIch habe mir ein e-Bike gekauft. Und es ist einfach toll. Ich habe es jetzt seit 3 Wochen und bin in der Zeit knapp 450km gefahren. Meine längste Strecke an einem Tag sind 75km gewesen. Trotz der Entfernung hatte der Akku noch Reserven.\nEs ist ein KTM Bike mit Bosch Performance Line CX Motor und 650Wh Akku geworden. Ich kann sehr bequem am linken Handgriff die Stärke des Motors variieren. Der Motor liefert nur eine Tretunterstützung. Diese beträgt je nach Stufe 0%, 40%, 100%, fließend 100%-340%, 340% meiner eigenen Leistung zusätzlich. Ab 25km/h unterstützt der Motor nicht weiter.\nEs gibt mir die Freiheit mal eben abends eine 40-50km Fahrradtour zu unternehmen. Ich muss in Stuttgart nicht mehr über Steigungen nachdenken, auch die alte Weinsteige kann ich damit entspannt hochfahren. Ich kann zum Einkaufen mit dem Fahrrad fahren. Abends zum Buch lesen auf den Birkenkopf oder in den Rosensteinpark. Und wenn mich da andere Wesen nerven, fahre ich eben woanders hin.\nDer integrierte Bosch-Routenplaner ist echt Mist, aber da schafft eine 15€ Handyhalterung und die App Komoot super Abhilfe. Die bringt auch gleich schöne Routen in und um Stuttgart herum mit.\nDie Anschaffung war ein bisschen ungeplant, aber mein altes Fahrrad hat Ende Mai einen Rahmenbruch erlebt. Daher wurde es eh Zeit für ein neues Fahrrad. Und ich bereue die Entscheidung für dieses Fahrrad nicht eine Minute.\nIch bin nicht wirklich eingesperrt. Aber es fühlt sich manchmal schon so an. Umstände die mich einschränken, die verhindern, einfach das zu tun, worauf ich gerade Lust habe oder nach denen ich mich sehne. Ich würde gerne eine Freundin besuchen, aber die wenigen Besuche\nJuli 11 Aug. 2020 • 1 min read\nStille Post, Verständigung und Technik\nIch habe die letzten Tage auf der Arbeit viel Support gemacht. Ich bin im Last-Level-Support. Jedes Ticket, dass ich bekomme, ist durch mindestens 2 paar Hände durch. Eigentlich sollte jedes dieser Tickets ausreichend dokumentiert sein. Es sollte möglich sein, auf Basis des Tickets zu\nJuli 16 Juli 2020 • 1 min read


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Ayurveda in Deutschland | Der Ayurveda in Deutschland\nMithilfe gereinigter und medizinisch verarbeiteter Butter (Ghee oder Panchakarma - die fünf Aktionen). Ayurvedakuren in Deutschland Die Ayurveda- oder Panchakarma-Kur ist eine reinigende Kur für Leib, Leben und Gesundheit. Diese Ayurvedakur führt je nach Zustand unterschiedliche Abreinigungen durch. Je nach Ihren persönlichen Symptomen kann die ayurvedische Behandlung auch für Sie zusammengestellt oder einzeln beigefügt werden. Ayurvedabehandlungen und eine spezielle Diät werden speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.\nSie werden vor, während und nach der ayurvedischen Behandlung vom Arzt intensiv beraten. Zum Beispiel erfahren Sie, wie Sie sich nach Ihrer Ayurveda-Behandlung weiterhin wirkungsvoll therapieren können. Der Ayurveda ist eine jahrtausendealte indische Lehre. In der Ayurvedischen Heilkunde nimmt die Panchakarma-Kur eine wichtige Sonderstellung ein.\nAyurvedakuren haben sich bei den nachfolgenden Symptomen bewährt: Ayurvedische Naturheilverfahren können den Therapieerfolg als begleitende Behandlung zur Schulmedizin steigern. Bei der Ayurvedischen Behandlung steht die Nahrung im Mittelpunkt. Je nach Ihrem individuellen Zustand und Ihrer Dosis bereiten wir eine Ayurveda-Kur-Diät in Bio-Qualität zu. Außerdem erhalten Sie Ernährungs-Tipps für die Zeit nach Ihrer Ayurveda-Behandlung zuhause.\nDer gute Ayurveda-Arzt ist dadurch gekennzeichnet, dass seine Kundschaft weniger erkrankt ist. Deshalb ist eine Ayurvedische Behandlung auch sehr gut zur Vorbeugung von Krankheiten geeignet. Präventivkuren werden bei gesunder Bevölkerung zur Detoxikation, Reinigung und Belebung durchführt. Ayurvedische Heilmethoden in Deutschland werden teilweise von einigen Privatkrankenkassen subventioniert.\nAls Ayurvedakur in Deutschland empfiehlt sich unsere zwölftägige Panchakarma-Kur. Teilen Sie uns Ihren Terminwunsch für Ihre Ayurveda-Kur in Deutschland mit. Ayurveda-Kur in Deutschland - Dienstleistungen: Die frühe Registrierung für die Behandlung mit dem Ayurveda-Medikament ( "Panchakarma Ayurveda") (7 Tage vor Behandlungsbeginn) ist für die Vorbereitung der Behandlung von Vorteil. Einzelne Veränderungen und Ergänzungen aus gesundheitlichen Gründen sind während der ayurvedischen Behandlung vorzubehalten.\nZum umfangreichen Begleitprogramm der Panchakarma-Kur gehören eine Einweisung in Yoga und Vorlesungen über Ayurveda. Es wird empfohlen, einen Reiserücktrittsvertrag für Ihre Ayurveda-Panchakarma-Behandlung abzuschließen. Auch eine 21-tägige Ayurveda-Kur können Sie bei uns reservieren. Beides wird auch mit der gekürzten Panchakarma-Ligktkur erzielt. des komfortablen Bettes, vor allem aber dank der großartigen Pflege durch den Heiler H.-G. Müller ging ich nach 5 Tagen Aufenthalt mit freudigem Mut, mit neuer Energie und neuen Anregungen nach Haus :-)\nDas Ayurveda war sehr gut und wohlschmeckend, die Diättische waren sehr diätetisch, das reichhaltige Buffet sah superschmackhaft und duftend aus.


Diskutiere Abwasserrohre und Übergabeschacht totaler Murks? Bitte um ehrliche Meinung (Mit Bildern) im Tiefbau Forum im Bereich Neubau; Guten Morgen, ich habe mal ne Frage an euch und hoffe, ihr könnt mir dort weiterhelfen. Wir bauen ein Haus mit einem Generalunternehmer. Also...\n#1 Michaelwerner, 09.06.2021\nich habe mal ne Frage an euch und hoffe, ihr könnt mir dort weiterhelfen. Wir bauen ein Haus mit einem Generalunternehmer. Also Grundstück gehört uns und er baut das Haus Schlüsselfertig.\nDer ganze Ablauf war bisher sehr zäh und die Bauzeit wurde bereits um 8 Monate überschritten. Das ist aber ein anderes Blatt. Vor einigen Wochen wurden die Abwasserohre verlegt und der Übergabeschacht eingebaut.\nIch hatte an dem Tag Bilder gemacht, um zu sehen, wo die Rohre genau langgehen. Aber im nachhinein vermute ich, das hier richtig gepfuscht wurde. Ich habe dafür viel Geld bezahlt und würde daher gerne mal eure Meinung dazu wissen. Das ganze sollte eigentlich an einem anderen Tag passieren, an dem ich den Gutachter dabei haben wollte. Aber sie haben dann einfach alles zu gemacht. Es wurde keine neue Erde angefahren oder, sondern der Aushub wurde zum Verfüllen genommen.\nZum Übergabeschacht: Dieser wurde nicht in Beton gesetzt, sondern lose auf den Boden gestellt. Müssen Übergabeschächte unten in Beton sitzen? Oder gibt es dort keine Richtlinie? Leider ist die Bilderannzahl voll, sonst würde ich noch welche anhängen.\n#2 Osnabruecker, 09.06.2021\nVor einigen Wochen wurden die Abwasserohre verlegt und der Übergabeschacht eingebaut.\nVor einigen Wochen... und warum kommt jetzt die Frage?\nDas ganze sollte eigentlich an einem anderen Tag passieren, an dem ich den Gutachter dabei haben wollte. Aber sie haben dann einfach alles zu gemacht.\nWas sagt der Gutachter zu den Fotos?\nder Aushub wurde zum Verfüllen genommen.\nWas habt ihr vertraglich geregelt?\nMüssen Übergabeschächte unten in Beton sitzen?\nWie weit ist euer Haus? Wenn die Sanitärgegenstände noch nicht hängen:\n#3 Skogen, 09.06.2021\nNimmt der Träger der Abwasserbeseitigung die Rohrleitungen nicht am offenen Graben ab? Inkl. Druckprobe?\nAbwasserrohre und Übergabeschacht totaler Murks? Bitte um ehrliche Meinung (Mit Bildern) - Ähnliche Themen\nDu betrachtest gerade: Abwasserrohre und Übergabeschacht totaler Murks? Bitte um ehrliche Meinung (Mit Bildern)


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Mozilla führt Spenden-Button für Add-on-Programmierer ein\nDie Bezahlung ist komplett freiwillig. Mit Ergänzungen für Firefox lässt sich so etwas Geld verdienen. Vorläufig gibt es einen Pilotversuch mit ausgewählten Erweiterungen.\nvon Florian Kalenda und Josh Lowensohn am 19. Juli 2009 , 09:52 Uhr\nEin neues Pilotprogramm von Mozilla ermöglicht es Add-on-Programmierern, mit der erstellten Software etwas Geld zu verdienen. Sie können auf der Seite zu ihrer Ergänzung des Browsers einen Spenden-Button integrieren. Er ermöglicht es Besuchern, ihnen per Paypal ein Trinkgeld zu überweisen.\nDie Spenden sind freiwillig – jeder kann Add-ons herunterladen, auch ohne etwas dafür zu bezahlen. Mozilla gibt auch einen Trinkgeld-Vorschlag vor. Wer dann tatsächlich spendet, kann den Betrag aber frei wählen.\nIn dem Pilotversuch bekommen die Entwickler den kompletten gespendeten Betrag, abzüglich der Bearbeitungsgebühr von Paypal. Zukünftig könnte sich Mozilla aber vorstellen, selbst einen kleinen Anteil einzubehalten. Den Add-on-Programmierern empfiehlt der Browserhersteller, einen speziellen Paypal-Account für Beträge bis 12 Dollar einzurichten, da dann weniger Gebühren anfallen.\nDer Versuchslauf ist auf einige Add-on-Programmierer beschränkt. Mozilla will das Programm später für andere öffnen, falls es erfolgreich ist.\nProgrammierern von Firefox stellt Mozilla nun einen Spenden-Button zur Verfügung (Screenshot: ZDNet).\nThemenseiten: Browser, Firefox, Internet, Mozilla, Paypal, Software\nNoch keine Kommentare zu Mozilla führt Spenden-Button für Add-on-Programmierer ein


Großer's Ruhrguide | 173 – Emscher-Segway-Expedition, Zur Emscher – zur Zeche – zur Kunst\nDanke für die Einladung der emscherEXPEDITION – Uwe Marschel.\nUnsere Expedition begann bei doch plötzlich ordentlichem Wetter am VEW-Umspannwerk, dem heutigen Museum „Strom und Leben“ in Recklinghausen, in direkter Nähe der Emscher. Es ging teilweise auf Uferwegen in Richtung Stadthafen Herne am „Rhein-Herne-Kanal“. Am Kanal haben wir ein EmscherKunst-Werk (ehem. Faulturm, Teil der großen Ausstellung „EmscherKunst 2010“, dem bedeutendsten Einzelprojekt des Kulturhauptstadtjahres) besichtigt und uns an der Hellbach-Mündung die Bauarbeiten der Emscher-Ranaturierung angesehen.\nSeitlich ging es am Landschaftspark Hoheward vorbei, den wir uns schon mehrfach aus allen Richtungen angesehen haben. Es ist die größte Haldenlandschaft Europas mit der Hoheward-Halde (weltgrößtes Horizontobservatorium, große Sonnenuhr auch mit Anzeige der Wochentage) und der Halde Hoppenbruch („Ruhrwind“). Danach ging es vorbei am Stadthafen und den Gelände der Cranger-Kirmes über die Emscher Insel zur Schleuse Herne West.\nWeiter ging es durch die Niederungen des schon „Neuen Emschertals“ zum Emscherbruch und dort zur Zeche „Unser Fritz“, die 1871 abgeteuft wurde. Seit der Mitte der 1960er Jahre entwickelte sich aus der stillgelegten Schachtanlage 2/3 ein lokales Zentrum für Künstler, die Künstlerzeche Unser Fritz. Die Schachtanlage 1/4 wurde bis auf den Malakow-Turm abgerissen. Der Malakow-Turm über Schacht 1 ist einer der wenigen bis heute erhaltenen Fördertürme dieser Bauart. Sowohl das verbliebene Gebäude der Anlage 1/4 als auch die Künstlerkolonie sind Teile der Route der Industriekultur.\nGPS-Track zu Nachgehen/Nachfahrem (rund 15 ,5 km)


Newsletter April 2010 BUNDESVERBAND DER BÖRSENVEREINE AN DEUTSCHEN HOCHSCHULEN E.V. Zusammen geht mehr. - PDF\nNewsletter April 2010 BUNDESVERBAND DER BÖRSENVEREINE AN DEUTSCHEN HOCHSCHULEN E.V. Zusammen geht mehr.\nDownload "www.bvh.org Newsletter April 2010 BUNDESVERBAND DER BÖRSENVEREINE AN DEUTSCHEN HOCHSCHULEN E.V. Zusammen geht mehr."\n1 Newsletter April 2010 BUNDESVERBAND DER BÖRSENVEREINE AN DEUTSCHEN HOCHSCHULEN E.V. Unsere Themen im April: Exklusives Interview mit Thomas Pfaff, CEO des Sparkassen Broker BVH Campus: Angst vor der Zukunft? Dirk Müller schreibt exklusiv für euch über Unternehmen in Deutschland Verluste unter Kontrolle? Ein Gastbeitrag von LRT Finanz- Research Jacob Wendes Jura-Kolumne: Schaden bei Unternehmenstransaktionen Die Leserecke zu den Themen Auslandssemester in den USA und Abschlussarbeiten Liebe Mitgliedsvereine, Leserinnen und Leser, viel Spaß mit unserem neuen BVH-Newsletter! Auch für den Monat April haben wir wieder eine Reihe spannender Themen für euch vorbereitet. Wir freuen uns über euer Feedback! Am 7. Mai 2010 findet ein exklusiver Workshop mit Goldman Sachs in Frankfurt statt, für den rund 20 BVH-Mitglieder ausgewählt wurden. Das diesjährige Summer-Event findet am 29. Mai 2010 in München statt. Die Einladungen dazu haben wir diese Woche verschickt. Bei allen Fragen zum Thema stehe ich euch gerne zur Verfügung. Last but not Least: Wir brauchen eure Unterstützung bei der Vorbereitung des Frankfurter Börsentages Weitere Informationen findet ihr am Ende des Newsletters. Euch allen eine gute Zeit und bis bald in München! Euer Klaus Barth Unsere Förderer: Zusammen geht mehr.\n2 Exklusives Interview mit Thomas Pfaff, CEO des Sparkassen Broker Thomas Pfaff (44) war von 1988 bis 2001 bei der Commerzbank tätig, zuletzt als Abteilungsdirektor in der Frankfurter Zentrale. Er leitete das Emissionsgeschäft der Bank und war gleichzeitig verantwortlicher Relationship Manager. Zudem begleitete er die Gründungsphase der Commerzbank-Tochter comdirect und war verantwortlich für den Aufbau und die Leitung des Retailhandels. Im Jahr 2001 wechselte Pfaff zu einer Unternehmensberatung. Als geschäftsführender Partner verantwortet er den Bereich Geschäftsprozessoptimierung in der Wertpapierfabrik. Im Jahr 2004 kam Thomas Pfaff zum Sparkassen Broker. Seitdem bekleidete er als Leiter des Bereichs Operations und stellvertretender Handelsvorstand zentrale Führungspositionen. Heute ist Herr Pfaff als Vorstandschef des Unternehmens tätig. Wir freuen uns, ihn als Interviewgast zu begrüßen und ihm ein paar Fragen zum Geschäftsmodell des Sparkassen Brokers sowie zu seiner Person stellen zu können. Herr Pfaff, der Sparkassen Broker ist bereits seit einigen Jahren am Markt. Derzeit machen Sie mit einem neuen Konzept auf sich aufmerksam. Wo genau will sich der Sparkassen Broker positionieren? Der Sparkassen Broker hat Ende des vergangenen Jahres seine geschäftspolitische Ausrichtung verändert und die strategischen Geschäftsbereiche neu geordnet. Seither konzentrieren wir uns als eines der drei Zentralinstitute der Sparkassen-Finanzgruppe auf die attraktive Kundengruppe der Vieltrader. Dies sind Anleger, die im Schnitt mindestens 50 Transaktionen pro Jahr tätigen und großen Wert auf einen leistungsfähigen, verlässlichen Partner im Online-Brokerage legen. Vieltrader haben höchste Ansprüche an einen Online Broker, zum Beispiel hinsichtlich der vollen Verfügbarkeit der Systeme in allen Marktphasen, die der Sparkassen Broker übrigens immer wieder unter Beweis gestellt hat. Unser klares Ziel ist die Qualitäts- und Serviceführerschaft. Welches geschäftspolitische Potenzial erwarten Sie in der Zielgruppe der Vieltrader? In umfassenden Marktanalysen haben wir eine Potenzialgröße von etwa Kunden in Deutschland ermittelt, die zur Gruppe der Vieltrader zählen. In diesem Bereich halten wir einen Marktanteil von 3,9 Prozent, den wir bis 2014 auf 7 Prozent erhöhen wollen. Im Interview mit der Börsenzeitung haben Sie gesagt, dass die Kundenzahl bis zum Jahr 2014 verdoppelt werden soll. Planen Sie, dieses Ziel über echte Neukunden zu erreichen oder über das Abwerben von anderen Anbietern durch bessere Konditionen? Mit welchen besonderen Angeboten möchten Sie sich von der Konkurrenz abheben? Einen Preiskampf werden wir sicher nicht anzetteln. Bereits zu Beginn des Jahres haben wir ein neues Preisund Rabattmodell eingeführt, von dem vor allem aktive Kunden stark profitieren. Vieltrader erhalten je nach Transaktionszahl einen Nachlass auf das Orderentgelt von bis zu 80 Prozent. Dennoch will sich der Sparkassen Broker in erster Linie über seine Services und Leistungen vom Wettbewerb differenzieren. Mit dem Ausbau unseres Leistungs- und Produktportfolios im Hinblick auf die Anforderungen der Vieltrader als neue Zielgruppe schafft der Sparkassen Broker optimale Voraussetzungen für erfolgreiches, aktives Traden mit Wertpapieren. Gemeinsam mit unseren Kunden werden wir auch künftig das Servicespektrum noch weiter optimieren. Ein aktuelles Beispiel ist hier die gerade eingeführte Handelssoftware MarktInvestor pro. Schon in der 2\n3 Entwicklungsphase wurden die Wünsche und Anforderungen der Kunden miteinbezogen und auch jetzt nach der Einführung entwickeln wir die Handelssoftware auf Basis des Feedbacks der Nutzer weiter und bauen sie aus. Wir möchten uns also mit unserem Produkt- und Leistungsangebot vom Wettbewerb absetzen. Einfach handeln heißt auch, komplexe Themen einfach zu gestalten behalten Sie hierzu auch unsere Website im Auge, mit deren Rebrush wir ab 14. April 2010 neue Funktionalitäten für Vieltrader bereithalten. Das neue Motto des Sparkassen Brokers ist einfach handeln. Welche Tools unterstützen Ihre Kunden dabei, den Handel sowohl einfach als auch schnell zu gestalten? Mit dem bereits erwähnten neuen MarktInvestor pro geben wir unseren Kunden eine leistungsstarke Handelsapplikation an die Hand. Das Tool kombiniert eine schnelle Handelssoftware mit einem umfangreichen Paket an Kursund Marktinformationen in Echtzeit und schafft damit optimale Voraussetzungen für erfolgreiches, aktives Traden mit Wertpapieren. Zahlreiche Tools und Funktionen, die individuell konfigurierbar sind, integriert die Handelssoftware in einer übersichtlichen Maske. Allesamt sind die Elemente schnell anzusteuern und überzeugen durch ihre einfache Bedienbarkeit. Zudem bietet die Software pprofessionelle Werkzeuge, wie zum Beispiel die Alert-Funktion, machenmit denen fundierte und gleichzeitig schnellein kürzester Zeit treffbare Trading-Entscheidungen möglich sind. BVH: Der Sparkassen Broker gehört zum Sparkassenverbund. Bei Ihrem Angebot S ComfortDepot werden die Kunden weiterhin in den Filialen der Sparkassen beraten. Sehen Sie das Angebot daher als (notwendiges) Nebengeschäft an? Das im Jahr 2004 entwickelte S ComfortDepot führen wir neben dem Kerngeschäft mit der Fokussierung auf Vieltrader fort. Das S ComfortDepot ist eine Dienstleistung für die Sparkassen und deren Kunden rund um das Produkt Wertpapier. Dabei übernimmt der Sparkassen Broker für seine Mandanten alle anfallenden administrativen Pflichten der Depotführung und gibt den Sparkassenberatern eine leistungsfähige Vertriebsplattform an die Hand. Das S ComfortDepot ermöglicht sozusagen Online-Brokerage in der stationären Beratung. Bundesweit nutzen 35 Häuser diese interessante Lösung des Sparkassen Brokers für ihr Wertpapiergeschäft. Sind Sie auch selbst an der Börse aktiv und falls ja, mit welchen Instrumenten und Strategien? Klar bin auch ich an der Börse aktiv. Ich falle in die Zielgruppe des Sparkassen Brokers und nutze das gesamte Instrumentarium der Wertpapieranlage. Viele Leser dieses Interviews sind am Finanzmarkt interessierte Studenten. Für wie aussagekräftig schätzen Sie persönlich die Theorie effizienter Märkte ein, die an Universitäten als Standardtheorie vertreten ist? Mit dieser Frage beschäftigen sich die Wissenschaftler seit den 70er- Jahren. Einen abschließenden Beweis oder auch eine Falsifizierung konnte bislang keiner der Gelehrten liefern. Aus Praxissicht kann man sagen, dass der Markt gerade durch Anbieter wie uns immer effizienter wird. Denn wir als Online-Broker machen relevante Informationen innerhalb von kürzester Zeit einer breiten Masse von Anlegern verfügbar und ermöglichen Wertpapiertransaktionen in Sekunden. Vergleichen Sie die heutigen Informationsmöglichkeiten mit denen vor zwanzig Jahren. Damals war die Zeitung das Hauptmedium. Doch die hier entnehmbaren Informationen sind selbst bei einer Tageszeitung schon zu alt. Das Internet hat hier zu entscheidenden Verbesserungen beigetragen. Dennoch ist der Markt nicht vollkommen informationseffizient. Außerdem vernachlässigt die Theorie effizienter Märkte psychologische Aspekte und Verhaltensweisen. Diese werden in den Modellen der Behavioral Finance besser berücksichtigt. Ergo: jede Theorie hat ihre Stärken und Schwächen und keine ist zu 100 Prozent beweisbar. Welche Tipps würden Sie heutigen Studenten mit auf den Weg geben, die später im Bereich Finanzmarkt, Bank und Börse arbeiten möchten? Neben einer soliden Ausbildung und/oder einem Studium sind sicher vor allem die Erfahrungen der Praxis wichtig. Wie Sie am Beispiel der Theorie effizienter Märkte sehen, unterscheidet sich die Realität oft vom Lehrbuch. Entsprechende Praktika geben den interessierten Studenten die Möglichkeit, Börsen- und Bankenluft zu schnuppern. Auch sind erste eigene Erfahrungen mit Wertpapieranlagen immer hilfreich. Gibt es beim Sparkassen Broker zurzeit die Möglichkeit, Praktika zu absolvieren sowie Bachelor- oder Masterarbeiten zu schreiben? Stellt der Sparkassen Broker auch Absolventen ein? Engagierten Persönlichkeiten stellen wir sehr gerne und regelmäßig interessante Praktikaplätze zur Verfügung. Auch Bachelor- oder Masterarbeiten sind beim Sparkassen Broker grundsätzlich möglich. In der Vergangenheit wurden sehr erfolgreich Diplomarbeiten fachlich betreut. Schauen Sie einfach ab und zu auf unserer Website www. sbroker.de in den Bereich Jobs beim Sparkassen Broker. Hier finden Sie aktuelle Offerten und die Kontaktdaten der relevanten Ansprechpartner. Wir stehen Ihnen gerne für erste informative Gespräche zur Verfügung. Der Sparkassen Broker ist der neue Förderer des BVH, was uns natürlich freut. Hat S Broker schon konkrete Vorstellungen über Projekte, wie zum Beispiel Workshops mit Studenten oder Vorträge auf BVH- Veranstaltungen? Wir suchen uns unsere Kooperationspartner sehr bewusst 3\n4 aus dazu gehört nun der BVH, was uns gleichermaßen sehr freut. Ich bin ausgesprochen zuversichtlich, dass wir unsere Kooperation mit gemeinsamen Veranstaltungen, Workshops und Gesprächen schnell mit Leben füllen werden. Vielen Dank für das Interview! Wir wünschen Ihnen persönlich sowie dem Sparkassen Broker viel Erfolg für die Zukunft! Interview: Marko Gränitz BVH-Campus An dieser Stelle findet ihr ab jetzt regelmäßig spannende Texte rund um das Thema Studium. Die Inhalte stellt unser Förderpartner Deutsche Bildung zur Verfügung. Dafür herzlichen Dank - und euch viel Spaß beim Lesen... Angst vor der Zukunft? Angehende Akademiker sind beim Blick in ihre Zukunft insgesamt zuversichtlich. Aber sie haben auch Sorgen: Arbeitslosigkeit und die Wirtschaftskrise waren laut der großen Online-Umfrage der Deutschen Bildung, dem CampusBarometer 2009, die studentischen Ängste im vergangenen Jahr. Andere Studien kommen zu widersprüchlichen Ergebnissen. Studienabschluss mitten in der Wirtschaftskrise: und dann? Im ersten Quartal 2009 schrumpfte die Wirtschaft um 3,8 Prozent. Eine Studie der Hochschule Furtwangen und der Promerit AG bestätigte statistisch, dass Arbeitssuchende - auch Hochschulabgänger es im vergangen Jahr nicht leicht hatten. Die meisten Unternehmen waren 2009 auf Sparkurs. Für Stellenanzeigen, Jobmessen und die Personalberatung wurde weniger Geld ausgegeben. Wichtiger wurden hingegen persönliche Kontakte und Netzwerke der bestehenden Mitarbeiter. Die Sorge vor einer möglichen Arbeitslosigkeit von 20 Prozent der befragten Männer und 29 Prozent der befragten Frauen des CampusBarometers 2009 waren also bei weitem nicht unbegründet. In Krisenzeiten steigen die Ansprüche bei Unternehmen tendenziell an. 15 Prozent der Unternehmen gaben an, gerade in Krisenzeiten verstärkt auf Bewerber zu setzen, die schon etwas Berufserfahrung mitbringen. Möglicherweise kann dies als Hinweis dafür gelten, dass ein Praktikum nach Studienabschluss in Zeiten der Wirtschaftskrise nicht unbedingt verkehrt ist. Im vergangenen Jahr wurden gerade in den Bereichen Vertrieb, Forschung und Entwicklung die meisten Leute eingestellt. Auch Naturwissenschaftler und technische Ingenieure hatten Grund zum Optimismus. Doch wie sieht die aktuelle Situation aus? Haben sich die Sorgen der Studierenden geändert, seitdem die Wirtschaftskrise weniger präsent in den Medien ist? Bieten die Hochschulen den Studierenden ein ausreichendes Angebot zur Entwicklung von Schlüsselqualifikationen an? Das sind nur einige der Fragestellungen, die durch das CampusBarometer der Deutschen Bildung auch in diesem Jahr beantwortet werden sollen. Das CampusBarometer 2010: Die Umfrage zur aktuellen Situation von Studierenden Viele Studierende fragen sich, ob sich die Situation auf dem Arbeitsmarkt mittlerweile beruhigt hat. Doch wie genau schätzen Studierende ihre beruflichen Chancen momentan ein? Was sind ihre größten Ängste und Hoffnungen als Hochschulabsolvent bzw. Berufseinsteiger? Unter folgendem Link können auch Sie bis zum 27. April 2010 an der Umfrage teilnehmen und mit etwas Glück einen ipod Touch 32 GB gewinnen! Die Ergebnisse des CampusBarometers stehen Ihnen ab Mitte Mai auf der Webseite der Deutschen Bildung zur Verfügung. Stefanie Müller, Deutsche Bildung AG 4\n5 Unternehmer in Deutschland FOTO Dirk Müller Kasten Dirk Müller In diesen Tagen wird die Wirtschaft allzu oft gleichgesetzt wird mit Gier und gnadenloser Renditejagd ohne Rücksicht auf die Menschen und die Verantwortung für die Gesellschaft. Ich treffe in den letzten Jahren viele Unternehmer, Selbständige und Firmenlenker. Dabei beobachte ich ein interessantes Phänomen. Wir müssen ganz genau unterscheiden, zwischen Unternehmen, die noch vom Eigentümer geführt werden und Firmen, die zum überwiegenden Teil im Besitz von fremden Kapitalgebern sind. Diese Unternehmer, die ihr eigenes Unternehmen aufgebaut haben, oder es aus altem Familienbesitz übernommen und weitergeführt haben, fallen sehr häufig durch hohe moralische Wertvorstellungen auf. Das Wohl und die Beschäftigung Ihrer Mitarbeiter steht oft über dem Eigenen. Ich kenne Fälle, in denen Unternehmer auf ihr eigenes Gehalt verzichtet haben, große Summen aus dem Privatvermögen in die Firma gesteckt haben um diese über schwierige Zeiten zu retten und die Mitarbeiter halten zu können. Ihr eigenes Schicksal ist oft auf Gedeih und Verderb an das Unternehmen gekoppelt und nicht selten haften Sie mit ihrem kompletten Privatvermögen für die Firma. Nicht so bei den Kapitalgesellschaften. Die Besitzer sind meist Kapitalgeber aus der ganzen Welt. Seien es Hedge- Fonds aus Amerika, Aktienbesitzer oder Fondsgesellschaften. Der Manager des Unternehmens ist somit nicht der Eigentümer, sondern nur ein oft sehr gut bezahlter Angestellter der Kapitalgeber. Wenn jetzt der Druck eben jener fernen Besitzer (z. Bsp. Fonds) zunimmt, die wiederum nur an der Rendite für ihre Kunden interessiert sind, dann hat der angestellte Manager dies umzusetzen. Er hat kaum Spielraum für ethische Überlegungen oder großherzige Aktionen zu Gunsten der Gesellschaft. Was zählt ist einzig die Rendite. Wenn etwas freiwillig für die Gesellschaft oder die Mitarbeiter getan wird, dann meist nur, weil man sich daraus einen Marketingvorteil verspricht. Oftmals ist der Renditedruck seitens der Aktionäre gar nicht echt gegeben, aber der Manager glaubt seinen Aktionären über alle Maßen verpflichtet zu sein, weil das ja alle tun. Der shareholder value (Wertzuwachs für die Aktionäre) wird dann ganz groß geschrieben. Wenn die Entscheidungen dieses Managers das Unternehmen an die Wand fahren, zuckt er mit den Schultern, steckt eine dicke Abfindung ein und verlässt gut gelaunt und mit vollen Taschen das sinkende Schiff, wie unlängst bei Arcandor zu beobachten war. Der mittelständische Familienunternehmer hat diese Möglichkeit in der Regel nicht. Er geht oft zusammen mit seinem Schiff unter. Daher ist er in aller Regel wesentlich vorsichtiger und bodenständiger in seinen Entscheidungen. Diese mittelständischen Familienbetriebe machen das Rückgrat der deutschen Industrie aus. Unglücklicherweise haben Sie aber längst keine so große Lobby wie die Großindustrie in Kapitalbesitz. Daher nimmt die Politik auf diese wichtige Unternehmensgruppe viel zu wenig Rücksicht. Also bitte bei künftigen Diskussionen nicht immer global auf die Wirtschaft einhauen, wir haben jede Menge Unternehmer mit hohen ethischen und moralischen Grundsätzen in Deutschland. Die gilt es zu unterstützen und zu fördern. Dirk Müller ist einer der populärsten Börsenmakler Deutschlands. Er ist bekannt druch seine häufige Präsens als Fachmann in den Medien und sein aktuelles Buch Crashkurs. Seit vielen Monaten ist er treuer Kolumnist des BVH-Newsletters. Ausführliche Informationen zu seiner Person und aktuellen Veranstaltungen findet ihr auf der Homepage 5\n6 Verluste unter Kontrolle? Ein Gastbeitrag unseres Kooperationspartnes LRT Finanz-Research. Im Folgenden werden wir auf eine grundlegende Voraussetzung hierfür eingehen, dies beinhaltet u.a. einen kurzen Ausflug in Behavioral Finance. Bei intensiver Auseinandersetzung mit der Materie ist festzustellen, dass bei Investments letztendlich nur ein einziger Aspekt kontrollierbar ist und dieser dementsprechend kontrolliert werden muss - die Verluste! Selbst die Auswahl und der Kauf einer Aktie mit hohem Potential, in einem guten und passenden Marktumfeld, ist kein Garant für eine aus Sicht des Anlegers gewünschte Entwicklung. Für eine möglichst gute Ausgangslage sollten diese perfekten Situationen dennoch geduldig abgewartet werden, um dann in den Markt zu gehen. Nur leider hat der Investor keinerlei Einfluss auf die Entwicklung der Aktie - dies ist eine wichtige Erkenntnis. Aktien bewegen sich aus vielerlei Gründen, sie steigen aber letztendlich nur, weil es mehr Käufer als Verkäufer gibt - und deshalb die Nachfrageseite überwiegt. Für den Fall, dass sich eine Aktie nicht wie erwartet sondern konträr entwickelt, muss - um erhebliche Verluste zu vermeiden - ein Ausstieg erfolgen. Dem entgegen steht die Psyche der allermeisten Investoren. Es ist nämlich sehr schwer sich selbst einzugestehen, dass die getroffene Investmententscheidung falsch war, daraufhin auszusteigen und möglicherweise einen kleinen Verlust hinzunehmen. Die Psyche sagt, es sei besser, weiter in der Aktie investiert zu bleiben und zu hoffen (Glück!), dass sie doch noch steigt. Durch das Aussitzen von Verlusten kann das Portfolio stark dezimiert werden und bei sich neu bietenden Einstiegschancen steht weitaus weniger Kapital zur Verfügung. Bei einem Verlust von beispielsweise 50% bedarf es einem Plus von 100% um gerade einmal wieder Pari zu sein! Mit einer konsequent angewendeten sinnvollen Stoppstrategie kann dies nicht passieren. Es bedarf hierfür Geduld und Disziplin. Mit einer Stoppstrategie wird man sicherlich öfter und teilweise auch unglücklich ausgestoppt, (d.h. beispielsweise, dass der Stoppkurs erreicht wird, eine Ausführung erfolgt und die Aktie danach wieder steigt), es spricht jedoch nichts dagegen mehrmals in eine gute Aktie mit positiver Dynamik einzusteigen. Von einer guten Aktie im Depot profitiert zwar das gesamte Portfolio, dennoch bedarf es nicht nur Glück, um überhaupt wieder die vorangegangenen Verluste auszugleichen. Deswegen ist es außerordentlich wichtig sich nicht bereits vorher die Finger zu verbrennen. Geduldig auf die passende Situation zu warten, konsequent mit knappen Stopps zu arbeiten und zu wissen, dass Gewinne nicht erzwungen werden können, ermöglicht ein langfristig erfolgreiches Handeln an der Börse! Weitere Grundlagen für professionelle Investoren - die es zu beachten gilt - sind: genaue tägliche Analyse des Gesamtmarktes anhand der wichtigsten Indizes sowie Rohstoffe & Währungen Einzelwertanalyse und Selektion der aussichtsreichsten Werte im Markt Trademanagement Für weitere Informationen, exklusive Einzelwertanalysen und interessante Artikel möchten wir hier auf den monatlich erscheinenden Stock Market Report verweisen. Zudem gibt es jetzt eine neue Facebook-Gruppe mit wertvollen Tipps für alle Trader: Research/ ?ref=ts. Viele Grüße Euer Team von LRT Finanz-Research 6\n7 Schaden bei Unternehmenstransaktionen Jacob Wende studiert im 6. Semester Jura an der Universität Greifswald und ist Sprecher des BVH-Beirates. Er erklärt an dieser Stelle regelmäßig aktuelle juristische Themen für euch. Viel Spaß beim Blick über xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx den (betriebs-)wirtschaftlichen Tellerrand! Foto Jacob Wer im Fachgeschäft einen Computer kauft, kann diesen bei Defekt umtauschen. Wie ist es jedoch, wenn jemand ein Unternehmen übernimmt? Kann er dieses bei beispielsweise Umsatzeinbußen zurückgeben? Eine Unternehmenstransaktion ist eine komplexe Angelegenheit. Alle beteiligten Vertragsparteien müssen dieses Vorhaben intensiv prüfen. Aus rechtlicher Sicht müssen eine Vielzahl von bestehenden Verträgen des Zielunternehmens mit seinem Umfeld begutachtet werden. So gilt es unter anderem zu untersuchen, welche Arten von Arbeitsverträgen mit den Angestellten bestehen, welche Mietverträge unterzeichnet wurden oder welche Grundstücke die Firma besitzt. Bestehen Patentrechte an speziellen Produkten der Gesellschaft? Gibt es umweltrechtliche Risiken des Unternehmens? Hierzu wird im Vorfeld einer Unternehmensübernahme eine sogenannte Due Diligence erstellt, was wörtlich erforderliche Sorgfalt bedeutet. Darunter versteht man die eingehende Prüfung des Zielunternehmens. Bei einem Unternehmenskauf wird in der Regel eine Vielzahl von Due Diligences von Beratern verschiedener Schwerpunkte erstellt, so zum Beispiel über die Finanzlage des Unternehmens, über steuerliche oder über die rechtlichen Aspekte. Regelmäßig wird dem potentiellen Käufer ein Datenraum zur Verfügung gestellt, in dem sich häufig hunderte von Aktenordnern mit allen wichtigen Unterlagen über das Unternehmen befinden. Diese untersucht der Käufer akribisch nach besonderen Eigenschaften und Daten des Zielunternehmens. Unter Heranziehen dieser Daten wird die Due Diligence anschließend erarbeitet. Mit dieser werden somit die Chancen und Risiken des Unternehmens bewertet, um einen möglichst angemessenen Preis für den Kauf zu bestimmen. Was passiert aber, wenn nach dem Kauf zuvor unbeachtete Umstände zu Tage treten, die zu einem Streit der beteiligten Vertragsparteien führen? Beispielhaft soll dies hier am Problem möglicher Altlasten dargestellt werden. Altlasten sind umweltschädliche Belastungen, wie etwa Schwermetale im Boden eines Grundstückes. Ist ein Unternehmen Eigentümer eines Grundstückes mit Altlasten, läuft der Eigentümer jederzeit Gefahr, diese Altlasten beseitigen zu müssen. Dies ist regelmäßig mit hohen Kosten verbunden. Stellen wir uns nun folgende Situation vor: Ein Käufer wird Neueigentümer eines Unternehmens, zu dem ein Grundstück mit Altlasten gehört. Im Rahmen des Verkaufsgesprächs wurde dieser Punkt gänzlich übersehen. Muss jetzt der Neueigentümer die Kosten für die Beseitigung der Altlasten tragen? Hätte nicht der Verkäufer den Käufer über den Umstand aufklären müssen? Müsste dann der Verkäufer für die Kosten der Beseitigung aufkommen oder kann der Käufer gar die Transaktion zurückabwickeln? Zwischen Käufer und Verkäufer bestehen gegenläufige Interessen. Der Käufer kann nicht verlangen, über alle ungünstigen Umstände des Unternehmens aufgeklärt zu werden. Allerdings muss er über Umstände informiert werden, die sein verfolgten Zweck vereiteln können und daher für seinen Kaufentschluss von wesentlicher Bedeutung sind. Dies aber auch nur insoweit, die Aufklärung von der Verkehrsauffassung zu erwarten ist. Nach der früheren allgemeinen Auffassung lag es bei Unternehmenskäufen besonders beim Käufer, alle relevanten Informationen über das Zielunternehmen vom Verkäufer in Erfahrung zu bringen. Dies hat sich nun allerdings mit der Grundsatzentscheidung vom des BGH (Az. VIII ZR 32/00) grundlegend geändert! Die Entscheidung des BGH hat die Rechte von Unternehmenskäufern gestärkt: Der Verkäufer hat nunmehr eine gesteigerte Aufklärungspflicht mit einem strengen Sorgfaltsmaßstab. So muss er den Käufer über alle wesentlichen Eigenschaften des Zielunternehmens aufklären. Unterlässt er dies, muss er für den daraus entstehenden Schaden aufkommen. Begründet wird diese Tendenz zum Nachteil des Verkäufers mit der komplexen Art eines Unternehmensverkaufs und den Vorteilen der Kenntnisse auf Seiten des Verkäufers. Klärt der Verkäufer über alle wesentlichen Aspekte des Unternehmens auf, kann sich der Käufer darüber hinaus über alle Detailfragen im Datenraum informieren. Wurde nach einer objektiven Sichtweise dem Käufer ausreichend Gelegenheit gegeben, sich über die Umstände des Zielunternehmens zu informieren, liegt es am Käufer, Fragen zu stellen. Diese müssen selbstverständlich wahrheitsgemäß beantwortet werden. Informiert sich somit der Käufer nicht ausreichend, wird ihm dies bei Schadenseintritt entgegen gehalten. 7\n8 Somit hätte der Verkäufer über die Eigenarten des Grundstücks mit Altlasten aufklären müssen und der Käufer müsste bei offenen Punkten nachfragen. Erkennt man vorliegende Probleme während der Vertragsverhandlung, so kann noch über Preisminderung des Zielunternehmens diskutiert werden. Im Regelfall werden aber für solche Fälle Garantien in den Kaufvertrag aufgenommen. Diese können festlegen, dass der Verkäufer bei einem möglichen Verlauf das Risiko trägt und dann Geld zahlt. Ein Unternehmen kann also nicht einfach wie ein Computer im Fachgeschäft zurückgegeben werden, sondern der Käufer muss sich intensiv mit allen Möglichkeiten und Risiken auseinandersetzen und im Zweifel fragen. Nur so kann im Falle eines Defektes am Unternehmen der Schaden durch die Verkäuferseite kompensiert werden. Jacob Wende Leserecke In dieser Rubrik ist Platz für Berichte und Ankündigungen aus euren Mitgliedsvereinen! Heute könnt ihr lesen, was Fabian und Oliver in der großen weiten Welt erleben... Wenn auch ihr spannende Themenvorschläge habt, schreibt eine an Auslandssemester in den USA: Von Bewerbung bis Burger Nach einigen etwas fachspezifischeren Artikeln habe ich mir gedacht, nun etwas zu meinem vergangenen Auslandssemester an der California State University San Bernardino in Süd-Kalifornien zu schreiben. Ich bin seit etwa zwei Wochen wieder zu Hause und Fragen wie Und?? Wie war s?? Erzähl doch mal! oder Wie lief s im Amiland? schutzlos ausgeliefert. Manch einer wird sie kennen und fürchten. Natürlich war es eine unglaubliche Zeit und natürlich lief es manchmal gut, manchmal aber auch weniger gut, aber anstatt diese ganzen irgendwann doch recht nervigen- Fragen zu beantworten, lüftete ich kurzerhand mein Hemd, um meinen Sonnenverwöhnten Bauch zu präsentieren und ließ mich von der Lokalzeitung interviewen, wo ich ausführlich vom letzten halben Jahr berichtete, mit der völlig uneigennützigen Hoffnung, dass sich unter den Lesern ein paar potenzielle Wiewars??-Frager befanden. Im Nachhinein stelle ich nun fest, dass es das größte Abenteuer meines bisherigen Lebens war, trotz aller Strapazen und den anfänglichen Schwierigkeiten in einem völlig fremden Land auf einem völlig überdimensionierten Kontinent zurecht zu kommen. Grundsätzlich kann ich ein Semester im Ausland nur empfehlen. Nie wieder wird es so einfach sein, eine längere Zeit so frei im Ausland zu verbringen, wie als Student. Ein Studium in den USA lege ich denen ans Herz, die nicht nur über den Tellerrand, sondern vielleicht auch sogar über den Tischrand blicken wollen. Doch bekommen es immer noch zu viele Studenten mit der Angst zu tun, wenn sie nur an die Organisation, den ganzen Papierkram, die Kosten und die Entfernung denken. Und sicher mag es einige geben, die dafür eben nicht geschaffen sind, doch kann ich sagen (und versprechen), dass die Erfahrung und die persönliche Entwicklung, die man während dieser Zeit erfährt, enorm sind. Alles was zählt sind Zeit und Geduld. Eine frühe und gut durchplante Vorbereitung sind wichtig. Es gilt eine potenzielle Hochschule in den Staaten ausfindig zu machen und heraus zu finden, wie das Auslandssemester am besten in den Studienverlauf passt. Wenn die eigene Hochschule eine Partnerschaft mit einer amerikanischen Universität unterhält, umso besser, denn dann vermindert sich der Organisationsaufwand um einiges. Die geographische Lage der Universität ist wichtig und man sollte darauf achten, dass man nicht unbedingt irgendwo in der Provinz im Mittleren Westen landet, sondern dort wo wirklich was los ist, vor allem in Kalifornien oder in den großen Städten der Ostküste. Wer von der Paranoia der Amerikaner noch nichts gehört hat, der lebt entweder auf einem anderen Planeten (der Mond zählt nicht, weil dort bereits die amerikanische Flagge gehisst wurde) oder hat noch kein amerikanisches Visum beantragt. Hat man diese Prozedur endlich hinter sich, kann man sich ruhig eine Flasche Champagner gönnen und auf das besondere amerikanische Weltbild anstoßen. Die Frage der Finanzierung ist sicherlich die unangenehmste, aber auch wichtigste. Auch wenn das Leben in den USA grundsätzlich billiger ist als in Deutschland, wird Bildung dort immer noch als Dienstleistung verstanden, für die man kräftig hinlangen muss. Viele Organisationen bieten Stipendien an, und auch zum Beispiel die Deutsche Bank vergibt attraktive Studienkredite. Außerdem existieren spezielle BAföG-Auslandssätze, die es auch bisherigen Nicht-BAföG-Empfängern ermöglichen, an das nötige Kleingeld zu kommen. Nicht nur die Sprachkompetenz, sondern auch das Knüpfen internationaler Kontakte spielt eine große Rolle während des Auslandssemesters. Auf dem amerikanischen Campus herrscht internationales Flair und die Möglichkeit viele Leute unterschiedlichster Nationalitäten kennen zu lernen ist nicht nur spannend und macht Spaß, sondern könnte sich später vielleicht auch als nützlich erweisen. Zur Qualität des Unterrichts ist zu sagen, dass ich selten Vorlesungen so genossen habe, wie an der California State University San Bernardino. Das kalifornische Universitätensystem der California State Universities gehört mit über Studenten und 23 Campus zu den größten der Welt. 8\n9 Die Betreuung und die Ausstattung sind hervorragend und auf höchstem Niveau. Das zahlenmäßige Verhältnis zwischen Professoren und Studenten ist in den USA deutlich ausgewogener. Selbst an öffentlichen Unis kommen auf einen Professor nur etwa 15 Studenten. Auch die Organisation und Aufbau der Lehrveranstaltungen sind um einiges übersichtlicher und logischer als in Deutschland. Kontinuierliches Arbeiten und Lernen werden großgeschrieben und durch Klausuren wie den mid-terms und den finals regelmäßig geprüft. Mein doch recht ausgewogener und Freizeit-freundlicher Stundenplan bestand aus Kursen wie International Business Finance, Entrepreneurial Finance und einigen Marketing-Kursen. Ich war wirklich überrascht, dass im Land der Finanzkrise die angebotenen Finance- Vorlesungen wirklich so vielseitig, praktisch und lehrreich waren. So betreute ich zum Beispiel in besagtem Entrepreneurial Finance -Kurs die U.S. Bancorp als Klienten bei der Erstellung eines Business Planes und musste erkennen, dass uns die Amerikaner auch in Sachen Marketing um einiges voraus sind. Welche Einstellung man zu Land und Leuten auch haben mag, die Vereinigten Staaten sind auf jeden Fall einen Besuch wert. Wer wissen will, welche Trends uns in der alten Welt übermorgen erwarten, wie ein Leben im Land der Superlativen aussieht und wie die Welt wirklich tickt (und wer die Taktzahl vorgibt), der sollte auf jeden Fall ein semester abroad verbringen und erkennen, dass Amerika mehr oder oft auch weniger ist, als Hollywood vorgibt. Wer Fragen zum Thema Auslandssemester in den USA, Organisation, Finanzierung, Aufbau usw. hat, der möge sich bitte bei mir melden. Ich würde mich freuen, wenn ich helfen und meine Erfahrungen weiter geben kann. Oliver Mahr ist Vorstandsvorsitzender des Akademischen Börsenkreises Fulda e.v. und hat gerade ein Auslandssemester an der California State University in San Bernardino, Kalifornien verbracht. Abschlussarbeit: Bloß kein langweiliges Thema! Die Master- oder Diplomarbeit ist für viele die letzte große Hürde im Studium. Allerdings ist zu beobachten, dass nicht wenige Studenten ziemlich gleichgültig die vorgeschlagenen Themen der Lehrstühle bearbeiten, um nach kurzer Zeit festzustellen, dass es sich eigentlich um ein trockenes Projekt handelt und die Arbeit eine ziemliche Quälerei wird. Das lässt sich vermeiden, indem ihr selbst mitbestimmt bloß kein langweiliges Thema! Ein Erfahrungsbericht Während meiner gesamten Studienzeit war ich von der Börse und dem Aktienhandel fasziniert. Immer wieder habe ich verschiedene Strategien ausprobiert und dabei Blut geleckt. Wie für jeden, der schon aktiv an der Börse gehandelt hat, waren Random Walks und andere in der Praxis nicht verwertbare Theorien kein Thema für mich. Es geht schließlich darum, Geld zu verdienen, und nicht zu zeigen, dass genau das eigentlich gar nicht funktionieren kann. Und um wirklich Geld zu verdienen, sind technische Strategien auf Grundlage empirischer Beobachtungen oder quantitativer Auswertungen ein gutes Hilfsmittel. Es sei denn, Sie heißen Warren Buffet und können im ganz großen Stil auf der fundamentalen Schiene mitspielen. Mein Thema Zum Glück fand ich mit Dr. Michael Lorenz einen Betreuer, mit dem ich ein schönes Thema erarbeiten konnte: Entwicklung eines langfristigen Handelssystems für den S&P 500 Index. In einem ersten Schritt untersuchte ich Marktphasen, in denen eine inverse Zinsstruktur vorlag, die langfristigen Zinssätze also unter den kurzfristigen liegen. Diese Situation ist eines der sichersten Zeichen für eine bevorstehende Rezession und damit für fallende Aktienkurse, so die naheliegende Vermutung. Meine Auswertung bestätigte dies prompt, ein echter Volltreffer. Mit dieser fundamental-technischen Timing-Komponente war die Basis für das Handelssystem geschaffen: Long- Positionen in Aktien glattstellen, wenn die Zinsstruktur (3 Monats T-Bills gegen 30-jährige Treasuries) invertiert und das Geld für mindestens 1,5 Jahre in langlaufende 9\n10 Staatsanleihen investieren. Weiterentwicklung der Strategie Anschließend testete ich weitere Techniken, mit denen heikle Börsenphasen umschifft werden können. Letztlich entschied ich mich, zwei weitere Signalfilter einzubauen: zum einen das so genannte Hindenburg Omen, zum anderen saisonale Einflüsse. Beides klingt zunächst esoterisch, klar. Das Hindenburg Omen ist nichts anderes als ein Indikator, der die Zerrissenheit des Marktes anzeigt. Steigt der Gesamtmarkt zum Beispiel leicht an, aber viele der Einzelaktien markieren neue Jahreshochs und viele andere zur gleichen Zeit Jahrestiefs, so ist die allgemeine Marktstimmung sehr heterogen kein gutes Zeichen für Aktien, das lässt sich empirisch zeigen. Mein saisonaler Filter basierte auf der Beobachtung, dass Aktienkurse von Ende Oktober bis Ende April eine deutlich bessere Performance zeigten als im restlichen Zeitraum. Impressum Redaktion BVH-Newsletter: Jeanne Diesteldorf Falls du unseren Newsletter nicht mehr erhalten möchtest, kannst du ihn hier abbestellen: Fazit Insgesamt konnte ich in der Rückrechnung mit drei einfachen Systemkomponenten sehr gute Performancekennzahlen erzielen. Letztlich nutzte ich theoretische sowie empirische Erkenntnisse und setzte diese in eine praktisch verwertbare Strategie um. Damit hat es sich auf jeden Fall gelohnt, ein eigenes Thema vorzuschlagen. Neben einer sehr guten Note hatte ich die Gelegenheit, meine Ergebnisse bei der VTAD Jahreskonferenz in Frankfurt sowie bei einem Asset Management-Unternehmen vorzustellen. Wenn Ihr eigene Ideen zu eurer Abschlussarbeit habt, glaubt daran und drückt es beim Betreuer durch. Es wird Spaß machen und euch weiter bringen. Wenn ich die Wahl hätte, ich würde es wieder so machen! Marko Gränitz Bild 1: Kapitalkurven Hier seht ihr die Kapitalkurve meines Handelssystems auf Grundlage der inversen Zinsstruktur (schwarze Linie) im Vergleich zum S&P 500 (grau) und 30-jährigen Staatsanleihen (gestrichelt). Im finalen Handelssystem mit Hindenburg Omen und Saisonalität konnte der maximale Drawdown auf weniger als zehn Prozent reduziert werden. 10\n11 Werde ein Teil des Frankfurter Börsentages 2010 Als Projekt des BVHs zählt der Frankfurter Börsentag zu den größten Finanz- und Anlegermessen in ganz Deutschland. In den vergangenen Jahren gelang es den Status des Frankfurter Börsentages als eine der führenden deutschen Kapitalmarktveranstaltung weiter zu festigen. Dieser erreichte Erfolg spiegelt sich in den Zahlen der Veranstaltung wieder: Im Durchschnitt fanden rund 3500 begeisterte Besucher den Weg in die traditionelle Alte Börse in Frankfurt am Main um die Gelegenheit zu nutzen, sich bei 50 Unternehmen und 40 Referenten Expertenrat sowie umfangreiche Informationen zur aktuellen Situation an den internationalen Finanzmärkten zu beschaffen. Darüber hinaus ergab sich an den Messeständen einerseits die Möglichkeit, sich über die aus dem Expertenrat resultierenden Anlagemöglichkeiten zu informieren und sich andererseits Rat über Finanzmarktinnovationen und attraktiver Produktlösungen einzuholen. In diesem Jahr möchten wir an den großen Erfolg der Vorjahre anknüpfen und erneut einen rundum erfolgreichen Börsentag in der Mainmetropole veranstalten. Der Frankfurter Börsentag 2010 findet am Samstag, den 27. November 2010 in dem Gebäude der IHK Frankfurt am Main/ Alten Börse statt. 1\n12 Was erwartet dich? Durchführung des Börsentages am 27.November Aufgaben in der Logistik oder dem Marketing Ein dezentral organisiertes Projektteam Eine ganze Menge harte Arbeit Was bieten wir? Übernachtung und Verpflegung am 27.November Erfahrung in deutschlandweiter Teamarbeit Ein Großprojekt mit Reputation Eine ganze Menge Spaß Interesse mit den Besten ein Großprojekt zu organisieren? Dann schick eine an: Bitte beschreibe in der kurz deine Motivation für das Projekt. 2\n13 Ein wacher Verstand erkennt seine Chance Women Brunch Finance 19. Mai 2010, 10 Uhr Zentrale der Deutschen Bank in Frankfurt am Main Rechnen Sie als Frau mit besten Perspektiven: im Finance-Team der Deutschen Bank. Wenn Sie sich für ein Praktikum oder einen Traineeplatz bei einem der weltweit führenden Finanzdienstleister interessieren, könnten Sie uns schon bald persönlich kennenlernen. Erfahren Sie in lockerer Atmosphäre, wie sich Frauen im Arbeitsalltag und auf ihrem Weg an die Spitze behaupten und tauschen Sie sich mit weiblichen Führungskräften und Trainees aus. Und das haben wir mit Ihnen vor: Uhr Welcome und Vorstellungsrunde Uhr Präsentation: Finance in der Deutschen Bank Uhr Weibliche Führungskräfte und Trainees erzählen von sich und ihren Herausforderungen Sie möchten mit dabei sein? Dann bewerben Sie sich mit Lebenslauf und aktuellem Notenspiegel bei Kristina Schlachter: Noch Fragen? Ihre Fahrtkosten übernehmen wir natürlich gerne! Ein wacher Verstand sieht mehr unter db.com/careers ROAD, SOMEWHERE Leistung aus Leidenschaft.\n14 StartUp Weekend Ich Sojafeld Du Silo-Idee Ich Buchhaltung Du Reagenzglas Ich Zug Du Free lancer Ich Jus Du Joghurt Ich Teilchenbeschleuniger Du Transport Ich Party Du Personaldienstleistung Das erste StartUp Weekend in der Schweiz vom Mai 2010 im Technopark Zürich Melde Dich jetzt an 100 Plätze abnehmend - lichsten Fachrichtungen. Zusammen entwickelt Ihr aus Problemen oder Ideenansätzen ein Geschäftsmodell. Dabei werdet Ihr von professionellen Coaches unterstützt und erhaltet die Chance Eure Idee vor einer Jury aus hochkarätigen Experten zu präsentieren. Hauptsponsoren Co-Sponsoren Medienpartner


GGG: Brühl | Wohnen, Arbeiten und Leben auf dem Brühl-Boulevard\nWohnen, Arbeiten, Investieren:\nDer Brühl-Boulevard in Chemnitz\nAuf dem Brühl in Chemnitz bietet die GGG ein umfangreiches Angebot an Wohnungen und Zimmern für Mieter sowie Ladenflächen für Gewerbetreibende und Selbstständige. Ab dem Jahr 2015 ist zudem die Realisierung eines Bauträgermodells mit anschließendem Verkauf von Eigentumswohnungen und Gewerbeeinheiten geplant.\nAm 14. März 2018 haben mit einem symbolischen Spatenstich die Arbeiten für das Neubauvorhaben Brühl 65 begonnen. Ab Mitte des Jahres 2019 können 54 Einzelzimmer exklusiv von Auszubildenden und Studenten angemietet werden. Ein Fitnessraum, ein Dachgarten mit Hochbeeten sowie eine Gemeinschaftsfläche zur individuellen Nutzung durch alle BewohnerInnen im Erdgeschoss gehören zu diesem Vorhaben am Brühl-Boulevard ... [MEHR]\nEine Vorstellung von aktuell laufenden bzw. von geplanten Sanierungsvorhaben der GGG auf dem Chemnitzer Brühl finden Sie hier ... [MEHR]\nDirekt am Brühl-Boulevard in Chemnitz realisiert die GGG mehrere Bauträgerprojekte. Nachdem das Wohnhaus Brühl 32 saniert und die Eigentumswohnungen verkauft wurden, laufen aktuell die Arbeiten an den Gebäuden Untere Aktienstraße 8 und 10. Abgeschlossen werden soll dieser Bauabschnitt im Jahr 2020 ... [MEHR]\nHier finden Sie eine Übersicht aller Angebote an Zimmern, Wohnungen und Geschäftsräumen der GGG im Gebiet des Brühl-Boulevards in Chemnitz.\nStudenten und Auszubildenden bietet die GGG mit dem Angebot "StudiWohnen - Einfach UNIversell" ein `Rund-um-Sorglos-Paket` mit Pauschalmieten und vielen Inklusivleistungen.\nWohnungssuchende finden eine breite Auswahl an Wohnungen mit individuellen Grundrissen und verschiedenen Wohnflächen am Brühl.\nGewerbetreibende finden am Brühl vom kleinen Ladengeschäft über große, repräsentativ gelegene Eck-Geschäfte eine Vielfalt an Geschäftsräumen.


Häufiges saures Aufstossen: So sollten Sie Ihre Er...\nHäufiges saures Aufstossen: So sollten Sie Ihre Ernährung anpassen\n8. Juni 2018 Von Uplyfe Kategorie Gesund leben22 Kommentare\nRegelmässiges saures Aufstossen, Reflux oder auch Sodbrennen genannt, ist weit verbreitet und gegen 10% nehmen Medikamente dagegen ein. Viele sind ohne ärztliche Verordnung zu erlangen. Dabei kann diese Selbsttherapie langfristig ernsthafte Folgen haben. Tipps und Hilfsmittel, wie Sie dabei nachhaltig vorgehen können, finden Sie in diesem Artikel von Ernährungswissenschaftlerin Ana Pereira.\nReflux, saures Aufstossen oder Sodbrennen sind Bezeichnungen für das gleiche Problem: Magensäure fliesst in die Speiseröhre oder sogar bis in den Rachen- und Mundraum und verursacht diese Symptome. 10-20% der Bevölkerung leiden ein bis zwei Mal in der Woche unter Refluxbeschwerden. Ursache dafür ist ein defekter Schliessmechanismus, der normalerweise den mit Magensäure angereicherten Mageninhalt davon abhält, zurück in die Speiseröhre zu fliessen und da Schaden anzurichten. Anhaltender, regelmässiger Reflux führt dazu, dass die Säure die Speiseröhre verätzt und ein schmerzhaftes, brennendes Gefühl im Brustraum hinterlässt. Regelmässiger Reflux führt zu einem gesteigerten Risiko für Speiseröhrenkrebs und sollte unbedingt behandelt werden.\nBrennender Schmerz in der Speiseröhre beim Aufstossen\nSauer-bitterer Geschmack im Mundraum\nBeeinträchtigungen der Stimmbänder (Heiserkeit, entzündeter Rachenraum)\nFalls eines oder mehrere der Symptome häufiger auftreten und Sie nachhaltig in Ihrer Lebensqualität dadurch beeinträchtigt sind, sollten Sie Hilfe bei Ihrem Hausarzt suchen. Die anschliessende Anti-Reflux-Therapie basiert auf 3 Säulen, wovon sie die meisten Massnahmen von Säule 1 und 2 sofort umsetzen können.\nSäule 1: Sofortiges Unterbinden der Verätzungen der Speiseröhre\nIhr Arzt wird u.U. magensäure-reduzierende Medikamente verschreiben, um die Verbrennungen der Speiseröhre zu verhindern (Behandlung der Symptome).\nEine Überprüfung Ihrer sonstigen eingenommenen Medikamente ist unbedingt empfehlenswert, denn einige reduzieren ebenfalls die Säureproduktion des Magens oder die Funktionstüchtigkeit des Schliessmuskels. Betroffene Medikamentengruppen sind: Schmerzmittel, Aspirin, nicht-steroidale Antirheumatika, Antibiotika, Psychopharmaka, Herz-Kreislauf-Medikamente, bestimmte Wirkstoffe in der Behandlung von Asthma und bestimmte Anti-Baby-Pillen. Ihr Arzt kann Ihnen da weiterhelfen.\nSäule 2: Reduktion des Drucks auf den Schliessmechanismus des Magens:\nSchlafen in 15-20 cm mit erhöhter Lage des Oberkörpers reduziert den Druck auf den Schliessmuskel (Bettoberteil hochstellen oder Matratze unterlegen). Auch das Schlafen auf linker Seite hilft einigen Betroffenen, da so der Magenausgang höher liegt als auf der rechten Seite und ein Reflux reduziert wird. Ihre letzte Mahlzeit sollte zudem 3-4 Stunden vor dem Zubettgehen eingenommen werden.\nAufteilung der Mahlzeiten auf mehrere kleinere sowie Trennen von Trinken und Essen. So wird der Magen immer nur minimal gefüllt, was den Druck auf den Schliessmuskel reduziert.\nAuch eine Reduktion von Übergewicht, insbesondere des Bauchumfangs, reduziert den Druck auf den Magen und tut Ihrer Gesundheit allgemein gut. Zusätzliche Unterstützung bieten Ernährungsberater oder Ernährungsprogramme.\nSäule 3: Langfristige Massnahmen zur Reduktion der Magensäure\nBei Reflux ist es sehr wichtig, die Magensäure zu reduzieren, denn langfristig sollten Sie die Säureblocker oder Antazida nicht einnehmen. Sie behindern im Magen nämlich die Absorption von Kalzium (vgl. z. B. Artikel in der Frankfurter Allgemeinen), anderer Mineralien und Vitamine aus der Nahrung, da diese wegen der Säureblockern nicht mehr aufgespaltet werden können. Nebeneffekte einer langwierigen Einnahme oder einer Überdosierung von Säureblockern und Antazida (Alka Selzer und Co.) sind z.B. Osteoporose, Schwächung des Immunsystems, Nierenprobleme.\nLangfristig können Sie die Säureproduktion Ihres Magens aber mit einer gezielten Umstellung Ihres Lebensstils unter Kontrolle bekommen: indem Sie Nikotin, Koffein und andere stark säureanregende Zutaten weggelassen. Wir raten Ihnen zu folgenden Anpassungen:\nNikotin schwächt den Schliessmuskel und reduziert den Speichelfluss, der auf natürliche Weise die Magensäure zu reduzieren vermag.\n2. Bevorzugen Sie Mahlzeiten, die reich an Ballaststoffen sind\nStudien haben gezeigt, dass Sie als Reflux-Leidender Ihr Wohlbefinden steigern können, wenn täglich Obst und Gemüse, dunkelgrünes Blattgemüse (Spinat, Kohlsorten, Blätter von Krautstiel und Mangold), fein-geschrotetes Vollkornbrot und -Beilagen, Linsen und Bohnen auf Ihrem Speiseplan stehen. Warum? Die Ballaststoffe helfen beim Transport durch den Verdauungstrakt und binden den Mageninhalt effektiv ab. Ausserdem wurde es in Studien mit Reflux-Leidenden in Zusammenhang mit reduzierter Entwicklung von Speiseröhrenkrebs gebracht.\n3. Vermeiden Sie Lebensmittel, nach deren Genuss Sie sauer aufstossen müssen\nGrundsätzlich sind diese 7 Speisegruppen mit Vorsicht zu geniessen:\nFettiges (Pizza, Würste, stark käsehaltige Speisen, Frittiertes, fettige Milchprodukte etc.)\nScharfes (Curry, Chili, Knoblauch- und Zwiebelpulver oder scharfen Senf sollten Sie erst auf Verträglichkeit prüfen)\nStark Gewürztes (Fertiggerichte, Marinaden, Würste, Chips, Salznüsse etc.)\nWeizenhaltiges (Sandwiches, Kuchen, Weissbrote etc.)\nZuckerhaltiges (Süssgetränke, Süssspeisen)\nGrössere Mengen an säurehaltigem Obst (Zitrusfrüchte, Kiwi, Ananas, Steinobst wie Nektarine, Pfirsich, Aprikosen, u.U. auch Beeren)\nKaffee (je nach Verträglichkeit)\nDie Verträglichkeit ist aber für jeden Menschen etwas unterschiedlich, deshalb empfehlen wir Ihnen, ein Ernährungstagebuch zu führen, um auszutesten, welche Lebensmittel bei Ihnen saures Aufstossen verursachen. Dazu empfehlen wir Ihnen das folgende Ernährungstagebuch downzuloaden und es 3-4 Tage lang auszufüllen, unbedingt inkl. Wochenende! Sie werden so sehen, welche Lebensmittel die ungewünschte Reaktion hervorrufen und können diese künftig stark reduzieren oder weglassen.\n4. Bewusstes Essen oder «mindful eating»\nGerade in Zeiten hoher nervlicher Anspannung neigt man dazu, zu schnell und zu viel zu essen. Nehmen Sie sich kleinere Teller und bemühen Sie sich, jeden Bissen ca. 25 Mal zu kauen. Die folgenden Challenges haben wir für Sie zusammengestellt. Versuchen Sie jede Challenge eine Woche lang durchzuhalten und langfristig beizubehalten.\nHausmittelchen – echte Helfer und Ammenmärchen\nSoforthilfe bei Sodbrennen versprechen diverse Hausmittelchen:\nKamillentee: besänftigt den Verdauungstrakt\nIngwertee: wirksam nach dem Essen\nMeditation und Yoga helfen dank Stressreduktion. Atemübungen stärken das Zwerchfell, was sich auch positiv auswirkt.\nLakritzwurzel: als Tabletten oder Wurzel zum Kauen (Gummibärchen haben zu viel Zucker)\nChia-Aufguss – 1 EL Chia-Samen mit 1.5 l warmem Wasser aufgiessen und nach 20 Minuten löffelchenweise über den Tag verteilt trinken.\nKaugummi: steigert den Speichelfluss, reduziert Sodbrennen\nViel stilles Wasser trinken: reduziert die Säure wirksam\nBackpulver oder Natron: kurzfristig wirksam, mittelfristig ungünstig und bei zu hoher Dosierung ungesund\nMilch: kurzfristig wirksam, mittelfristig wird das Fett die Magensäure wieder erhöhen\nApfelessig: unsicher, es gibt keine klaren Studien dazu.\nHarvard Health Publishing – Harvard Medical School. «Acid Reflux Treatment.» health.harvard.edu. Web 25 Mai 2018\nHarvard Health Publishing-Harvard Medical School. «What is GERD or Gastroesophageal reflux disease.» health.harvard.edu. Web 25 Mai 2018\nHopper AD. «Improving the diagnosis and management of GORD in adults.» Practitioner. 2015 Apr;259(1781):27-32\nMehr zum Thema Reflux: Saures Aufstossen einfach erklärt\nSchlagworte: Ernährung / Reflux\nSäule 2: „Auch das Schlafen auf linker Seite hilft einigen Betroffenen, da so der Magenausgang höher liegt als auf der rechten Seite und ein Reflux reduziert wird.“\nDas ist ein sehr schlechter Ratschlag.\nDer Mageneingang befindet sich l i n k s im Körper, nicht rechts (schauen Sie sich Ihr eigenes Video an). Rechts geht’s weiter in den Darm, folglich wäre das Schlafen auf r e c h t e r Seite korrekt, damit die Magensäfte dort nach unten abfliessen können und nicht links mit Druck in die Speiseröhre hinauf gestossen werden.\nNichts für Ungut und freundliche Grüsse,\nIch bitte um Verzeihung. Ich lese in allen Ratgebern, dass man bei Reflux links liegen soll. Ich leide stark an saurem Aufstossen, und sobald ich mich nachts auf die linke Seite drehe, geht es los mit Brennen im Thorax. Nach einem Schluck Alucol Gel und Drehen auf die rechte Seite spüre ich Erleichterung.\nSehr geehrte Frau Wehren\nVielen herzlichen Dank für Ihren Kommentar und Ihr Interesse an unserem Blogbeitrag.\nIch vermute, dass in Ihrem Fall die Linderung aufgrund des Medikaments eintritt. Denn wenn man auf der rechten Körperseite liegt, ist der Mageneingang nach unten geneigt und je nach Schwäche der Klappe, die den Mageninhalt vom Rückfluss in die Speiseröhre hindert, wird so saures Aufstossen begünstigt. Da das Liegen auf der linken Seite in Ihrem Falle nichts zu nützen scheint, schlagen wir Ihnen vor, das Abendessen früher einzunehmen – zirka 3 Stunden bevor Sie zu Bett gehen.\nMein Sodbrennen kommt vor allem von weizenhaltigen Nahrungsmitteln. Auch minzehaltige Bonbons (das sind fast alle Hustenbonbons!) fördern es. Und wie Frau Wehren habe ich eindeutig weniger Beschwerden, wenn ich auf der r e c h t e n Seite liege. Alucol hilft bei mir nur beschränkt, besser wirkt Riopan.\nKann ich nicht nachvollziehen, dass manche auf der rechten Seite besser liegen. Rechts liege ist die Hölle. Da merke ich richtig, wie mir die Säure hochläuft. Ich kann nur auf der linken Seite liegen. Das stimmt eigentlich schon so…\nSehr geehrte Frau Pereira\nHerzlichen Dank für Ihren super Artikel. Ich hätte zwei Fragen:\n-Kann ein Reflux auch durch eine Fructoseintoleranz entstehen?\n-Und ist die Reflux-Forschung von Jamie Koufmann anerkannte / seriöse Forschung?\nLieber Herr Kohli,\nEs kann sein, aber die häufigsten Symptome von Fructoseintoleranz sind Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und Völlegefühl.\nDie Forschung von Jamie Koufman sagt mir leider nichts. Wir empfehlen einfach, etwas vorsichtig mit Bestseller Diätbüchern zu sein. Man sollte nie über eine lange Zeit auf ganze Gruppen von Lebensmitteln verzichten, ohne zuerst mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater zu sprechen.\nKämpfe bereits länger mit „stillem Reflux“, bekomme leider immer Urticaria von Saureblocker 😏\nGibt es eine Richtlinie bzgl Nahrungsmittel? Besonders was Milch betrifft?\nMomentan hab ich wieder so stark, dass ich ganz heiser bin.\nLiebe Frau Untergasser,\nSodbrennen kann sehr unterschiedliche individuelle Auslöser haben. Ein paar Lebensmittel und Getränke, die häufig Sodbrennen auslösen, habe ich im Artikel bei Punkt 3 aufgelistet. Aber um besser herauszufinden, welche Lebensmittel die Beschwerden bei Ihnen auslösen oder vermindern können Sie ein Tagebuch während ca. 2 Wochen führen – Dort notieren Sie alles was sie essen und trinken und wann sie merken das Sodbrennen auftritt.\nMilch kann für manche schwer verdaulich sein, wegen Laktose und/ oder Fettanteil. Sie können einmal die Variante mit fettreduziert oder laktosefrei Milch versuchen. Auch Joghurt hat weniger Laktose und kann besser verdaut werden.\nBei steigenden Beschwerden, empfehle ich ihnen einen Besuch bei Ihrem Arzt oder Ernährungsberaten um individualisierte Unterstützung zu erhalten.\nAn alle Menschen die unter Reflux leiden!\nIch habe leider seit einigen Jahren Reflux und musste feststellen, dass die Schulmedizin dazu nur mit Protonenpumpenhemmern ausgerüstet ist.\nDas ist an sich ist eine Bankrotterklärung, schlimmer sind dazu noch die Nebenwirkungen wie z. B. nächtliche Wadenkrämpfe.\nBis vor kurzer Zeit verwendete ich ich gemahlenen Goldleinsamen, das brachte schon recht gute Ergebnisse.\nNun habe ich entdeckt dass geschroteter Goldleinsamen, der lange zerkaut wird sehr gut wirkt. Er nimmt einen zähen gelierten Zustand an. Diesen schulckt man dann in einem herunter, die Folge ist eine ziemlich dichte Barriere gegen das Aufsteigen der Magensäure.\n30 min vor dem zu Bett gehen sollte man in kurzen Abständen 2 leicht gehäufte Tl zu sich nehmen und nur noch sehr wenig trinken. Tagsüber nach jeder Mahlzeit .\nSeit ich das mache habe ich eine extreme Verbesserung meiner Lebensqualität erfahren.\nVielen Dank das ist sehr hilfreich. Ich hatte mit Goldleinsamen gute Erfolge als Rollkur am Morgen. Das ist aber mit 300 ml Flüssigkeit zuviel am Abend. Ich werde die Goldleinsamen Abendvariante ausprobieren.\nIch habe erst die Diagnose vom reflux bekommen. Im Moment habe ich Dauerbrennen und Dauerdruck..obwohl ich nicht viel esse… nehme seit 2 wochen pantoprazol…\nWie macht man das mit diesen Samen ?\nVielen Dank für eure guten Vorschläge.\nDa ich beim Atmen oft das Gefühl von Wasser in der Speiseröhre habe, zusätzlich vermehrt huste, hat mir der Arzt für 14 Tage Säureblocker verschrieben. Ich habe dermassen Angst von all diesen Nebenwirkungen, dass ich die Tabletten nicht einnehmen werde. ich versuche es mit einer Nahrungsumstellung und drei Stunden vor dem schlafen gehen nichts mehr zu Essen.\nVielen Dank für Ihren Kommentar. Wir hoffen, dass die Beschwerden durch die Nahrungsumstellung zurückgehen und wünschen Ihnen gute Besserung.\nClaudia Morach, Verantwortliche Hirslanden Blog\nNach dem ich von 84 kg auf 59,3 kg abgenommen habe, habe ich keinen Reflux mehr, keine Bauchschmerzen mehr nach jeder Mahlzeit, auch haben meine Herzprobleme wie z.B. Herzrhythmusstörungen, Vorhofflimmern zu hoher Blutdruck bis auf Null abgenommen. Ich halte jetzt eigentlich eine Rohkostdiät mit probiotischen Joghurts ab und zu ein paar Erdnüsse und einen Esslöffel Olivenöl. Unterstützung gibt mir auch die Japanische getrocknete und fermentierte Aprikose. Unter Rohkost verstehe ich Früchte mit wenig Fruchtzucker und alle Gemüse, die man roh essen kann. Auch trinke ich den Kaffee meistens schwarz usw. Die Blocker vom Arzt, musste ich absetzen, da mein Magen nach einiger Zeit, gar nichts mehr verdaut hat, das finde ich nicht ungefährlich.\nGuten Tag Frau Metzger\nVielen Dank für Ihren Kommentar und dafür, dass Sie Ihre Geschichte und Tipps mit uns geteilt haben. Es freut uns, dass es Ihnen heute besser geht.\nIch habe seit ca. 6 Monaten einen stetigen Druck unter dem Brustbein, sowie hinter dem Brustbein. Weiter verspüre ich auf dem Kehlkopf teilweise wie ein Fremdkörper und hinter dem Magen habe ich stets Rückenschmerzen. Nach Empfehlung des Magen- Darmspezialisten habe ich nun eine 8-wöchige Esomeprazolumtherapie gemacht als auch eine Schonkosttherapie. Nun sind diese 8 Wochen durch und verspüre leider nur eine kleine Verbesserung. Nun gehe ich beim Magen-Darmspezialisten eine Messung der Magensäure durchführen.\nMeine Frage an Euch: Verspürt Ihr auch einen Druck in der Magenregion, hinter dem Bruchbein (strahlt teilweise über die ganze Brust), hinter dem Magen am Rücken, teilweise Übelkeit etc. ?\nDa ich viel über Sodbrennen oder saures Aufstossen etc. gelesen habe und ich jedoch wenig über mein Symtome lese, nimmt es mich enorm wunder und ich froh über Eure Feedback und bin gespannt was Ihr dazu meint. Vorab besten Dank und beste Grüße Emmanuel\nVielen Dank für Ihre Nachricht. Falls Sie sich medizinisch beraten lassen möchten und Sie auf der Suche nach einer Ärztin oder einem Arzt sind, dürfen Sie sich gerne bei der Hirslanden Healthline melden – unter der Nummer 0848 333 999 oder via Kontaktformular: https://www.hirslanden.ch/de/corporate/hirslanden-gruppe/kontakt/healthline/kontakt.html\nVerantwortliche Hirslanden Blog\nVielen Dank für den informativen Artikel. Ich bin selber eine Betroffene von Reflux. Mal geht es besser, mal schlechter. Wie schaut es mit selbstgepressten Gemüsesäften aus – Kohl, Stangensellerie, Spinat etc. Zusammen mit Zitrone und Ingwer. Ist das eine grosse Belastung oder eher nicht?\nVielen Dank für Ihren Kommentar. Selbstgemachte Gemüsesäfte\nsind nicht per se verboten, da gibt es keine allgemein gültige Regel. Am einfachsten Ausprobieren mit den Gemüse/Früchten die Sie sonst auch gut vertragen und Dokumentieren. So finden Sie am schnellsten raus, ob Sie Gemüsesäfte gut vertragen und welche Gemüsesorten Ihnen gut bekommen. Achten Sie bei den Zutaten auf säurearme Obstsorten, die sie mit ihren Individuell gut verträglichen Sorten Gemüse verbinden (gut verträglich und passend in einen Saft sind insbesondere: Alle Salatsorten, Möhren, Gurke, Tomate, Fenchel, Spinat, Kürbis, Kohlrabi, Randen, Zucchini..).\nAna vom Uplyfe Team\n….auch ich habe Ihren Artikel mit Interesse gelesen. Danke für diese Abhandlung. Meine Frage ist: Kann sich die Schicht, die sich, bedingt durch den Reflux, auf der Schleimhaut bildet durch Ernährungsumstellung zurück bilden?\nDanke und Gruß – W.Klug\nGuten Tag Herr Klug\nEs freut uns, dass unser Beitrag bei Ihnen auf Interesse gestossen ist. Ihre Frage ist aus medizinischer Sicht nicht so einfach zu beantworten.\nFalls Sie eine medizinische Beratung wünschen, dürfen Sie sich gerne an die Hirslanden Healthline wenden. Diese erreichen Sie unter der Nummer 0848 333 999 oder via Kontaktformular: https://www.hirslanden.ch/de/corporate/hirslanden-gruppe/kontakt/healthline/kontakt.html