Oscars 2015: Die Filmliste - Karin Friedli\nOscars 2015: Die Filmliste\n22. Februar 2015 von Karin Friedli Schreibe einen Kommentar\neute Abend werden in Los Angeles die Oscars verliehen. Man muss wohl nicht unbedingt aufbleiben, um sich das anzuschauen. Kann man aber. Und ich mach’s auch dieses Jahr wieder.\nWenn ich sage «die Filmliste» heisst das natürlich «meine Filmliste». Sie basiert allerdings im Kern auf dieser Liste hier, welche die Kollegen von vox.com freundlicherweise vorselektioniert haben. «Still Alice» wurde durch «Foxcatcher» ersetzt, weil ersterer erst noch anläuft und ich Steve Carell, der für eine Auszeichnung nominiert ist, vor der Verleihung gesehen haben wollte. Und für «Ida» hat’s leider nicht mehr gereicht, zumal der nirgends gespielt wurde in den letzten paar Wochen.\nDisclaimer: Ich habe kein spezielles Fachwissen über Schauspielerei und Film, ich gucke mir das alles bloss gerne an. Das heisst: Meine Vermutungen über etwaige Gewinner sind natürlich keine wirklichen Tipps, sondern mehr… Wünsche. Aber das reicht ja auch.\nDen habe ich gesehen, als er rauskam, also wohl vor einem knappen Jahr. Das macht es ziemlich schwierig, ein vergleichbares Statement dazu abzugeben, denn alle anderen sah ich erst in den vergangenen Wochen. Was ich aber noch weiss: Ich mochte die Art, wie diese irrwitzige Geschichte erzählt wurde. Ich mochte Ralph Fiennes. Und das ganze sonderbare Drumherum. Irgendwie ist der Film ein bisschen zu schräg, um für neun Oscars nominiert zu sein und gerade deshalb würde es mich sehr freuen, wenn der eine oder andere klappt.\nNominiert für: Bester Film, beste Regie, bestes Originaldrehbuch, bestes Szenenbild, beste Kamera, bestes Kostümdesign, bester Schnitt, bestes Make-up und beste Frisuren, beste Filmmusik\nIch hoffe auf: Bestes Kostümdesign, bestes Szenenbild\nHat bekommen: Bestes Kostümdesign, beste Maske und beste Frisuren, bestes Szenenbild, beste Filmmusik\nBenedict Cumberbatch sollte einen Oscar als bester männlicher Hauptdarsteller kriegen, wird er aber nicht (ich komme darauf zurück). Diese Liste umfasst einige Biopics und die Geschichte von Alan Turing war gemeinsam mit «Selma» die, die mich am meisten gepackt hat. Es ist keine klassische Heldengeschichte oder wenigstens eine mit Dellen, und ich mochte das. Bis vor ein paar Tagen war das mein Favorit für den Besten Film – nachdem ich Whiplash gesehen habe fürchte ich, es wird nicht reichen. Schade!\nNominiert für: Bester Film, beste Regie, bester Hauptdarsteller, beste Nebendarstellerin, bestes adaptiertes Drehbuch, bestes Szenenbild, bester Schnitt, beste Filmmusik\nIch hoffe auf: Bester Film, bester Hauptdarsteller, beste Regie, bestes adaptiertes Drehbuch\nHat bekommen: Bestes adaptiertes Drehbuch\nJemand in meiner Timeline (ich habe leider vergessen, wer es war) schrieb dazu: Inspiration porn.* Und das stimmt, man ist natürlich sehr in diesem «was für ein Genie in diesem wahnsinnig kranken Körper»-Ding drin, zumal Stephen Hawking für die meisten von uns sowieso ein Begriff ist. Ganz ungeachtet dessen allerdings kann ich mir nicht vorstellen, dass irgendwer ausser Eddie Redmayne den Oscar für den besten Hauptdarsteller nach Hause tragen kann. Darum – siehe oben – kriegt ihn Cumberbatch nicht und – siehe unten – auch nicht Michael Keaton, der ihn ebenfalls verdient hätte, wenn ihr mich fragt.\nNominiert für: Bester Film, bester Hauptdarsteller, beste Hauptdarstellerin, bestes adaptiertes Drehbuch, beste Filmmusik\nIch hoffe auf: Bester Hauptdarsteller, beste Hauptdarstellerin, beste Filmmusik\nHat bekommen: Bester Hauptdarsteller, und absolut verdient!\n* wer gerne noch wissen wollte, was mit inspiration porn gemeint ist:\nI am not your inspiration, thank you very much\nSchon wieder eine wahre Geschichte, aber keine prominente/berühmte Vorlage diesmal. Cheryl Strayed hat einiges zu vergessen, als sie nach dem Tod ihrer Mutter vom rechten Weg abkommt. Und um sich an sich selbst zu erinnern, entschliesst sie sich, 1500 Kilometer durch die Wildnis zu wandern, nämlich den Pacific Crest Trail. Der Film spielt vor grossartiger Kulisse und nimmt einen durchaus mit auf diese Reise. Mir war’s ein bisschen zuviel Moral. Aber das muss ja nichts heissen.\nNominiert für: Beste Hauptdarstellerin, beste Nebendarstellerin\nIch hoffe auf: Beste Hauptdarstellerin vielleicht (Ja, das steht bei Theory Of Everything auch. Ich bin unentschieden.)\nBonus: Wenn ich mich nicht täusche, der einzige Film auf der Liste, der den Bechdel-Test besteht. (Korrigendum: Wurde auf den letzten Metern eingeholt von «Selma». Oh, und «Boyhood» natürlich.)\nHat bekommen: Nichts. Ich hätt’s unter dem Strich beiden gegönnt, sie waren echt gut.\nGrosses Kino für Menschen, die einen Hang zum Grotesken haben. Den hätte ich mir ohne die Liste vermutlich nicht angeschaut und ich glaube, das liegt daran, dass ich irgendwie keine Meinung zu Michael Keaton hatte. Jetzt habe ich eine und die sagt: Auch hier hätte ein Oscar für den besten Hauptdarsteller drin liegen können, was wohl aus Gründen – wir sprachen ja bereits darüber – nicht passieren wird. Aber das Werk hat andere Qualitäten und ich hoffe sehr, dass sich das auszahlen wird.\nDer Wermutstropfen: Das Ende. Meine Güte, entscheidet euch doch für ein Ende, um Himmels Willen! Im Idealfall ginge man also drei oder 5 Minuten vor Filmende aus dem Kino (je nachdem, wie dramatisch man es gerne hätte) und gut wär’s.\nNominiert für: Bester Film, beste Regie, bester Hauptdarsteller, bester Nebendarsteller, beste Nebendarstellerin, bestes Originaldrehbuch, beste Kamera, bester Ton, bester Tonschnitt\nIch hoffe auf: Beste Nebendarstellerin, beste Kamera (aber hallo!),\nHat bekommen: Beste Kamera, bestes Originaldrehbuch, beste Regie, bester Film\nWar ja schon lang vorbei im Kino, aber gab’s als Stream. Angeblich soll der Film hinter dem Buch abfallen und ich kann mir das durchaus vorstellen. Rosamunde Pike soll für ihre Rolle einen Award kriegen, findet die Academy. Ich weiss nicht recht. Sie war gut. Aber die wirklich starke Rolle im Film ist das originale Drehbuch. Irgendwie werde ich das Gefühl nicht los, dass der Rest da nicht so richtig hinerher kommt.\nNominiert für: Beste Hauptdarstellerin\nIch hoffe auf: Nichts. Ich bin nicht überzeugt.\nHat bekommen: Nüx. Sag ich doch.\nEins vorneweg: Wir sprechen gerade über ein Meisterwerk. Sonst kann man leider gar nicht so viel über Whiplash sagen, ohne dass es unweigerlich in Spoilern endet, und gerade das wäre fatal. Denn der Film ist genauso unberechenbar wie J.K. Simmons in der Rolle des Dirigenten Terence Fletcher. Whiplash macht es einem nicht einfach, und genau das macht ihn aus. Ich will Simmons dafür einen Oscar gewinnen sehen und ich fürchte ausserdem, damit ist Imitation Game aus demselbingen für den besten Film.\nEs wurde übrigens viel darüber geschrieben, dass Whiplash das Mobbing und die Repressalien von Terence Fletcher gegenüber seiner Studenten rechtfertige oder verherrliche. Ich konnte das nicht erkennen. Bloss weil da kein grosser Leuchtpfeil mit der Aufschrift «Don’t try this at home» eingeblendet wurde? Ich glaube nicht, dass das Kino einem das Denken abnehmen sollte.\nNominiert für: Bester Film, bester Nebendarsteller, bestes adaptiertes Drehbuch, bester Schnitt, bester Ton\nIch hoffe auf: Bester Film, bester Nebendarsteller!, bester Ton, bester Schnitt\nHat bekommen: Bester Nebendarsteller, ich sag’s doch!, bester Ton, bester Schnitt\nIn völliger Unkenntnis der Rahmenhandlung habe ich mich in dieses Kino gesetzt und ich glaube, das war die beste Voraussetzung für diesen Film. Man macht sich ja immer ein Konzept, wenn man weiss, wo die Reise hingeht – bei Foxcatcher konnte ich das nicht, also liess ich mich hineinziehen in die beklemmende, kleine Welt von Mark Schultz, der aus heiterem Himmel ein Angebot erhält, das zu gut aussieht, um wahr zu sein – und daraufhin in einer Welt landet, in der kaum etwas so ist, wie es scheint.\nWer ins Kino geht, um sich wohl zu fühlen, sollte einen weiten Bogen um Foxcatcher machen. Obwohl man schon früh grundsätzlich weiss, wo das alles wohl ungefähr hinführen wird, sitzt man über weite Strecken des Films wie auf Nadeln. Die Inszenierung weist einem zwar den Weg, aber sie streut viel Schatten – man weiss nie so recht, hinter welcher Ecke das Drama am Ende lauert.\nNominiert für: Beste Regie, bester Hauptdarsteller, bester Nebendarsteller, bestes Originaldrehbuch, bestes Make-Up und beste Frisuren\nIch hoffe auf: Beste Regie (gemeinsam mit Imitation Game, ach, ich weiss doch auch nicht mehr), bestes Originaldrehbuch, bestes Make-Up und beste Frisuren\nHat bekommen: Leider nichts. Schade.\nWer aufgrund der Rolle von Martin Luther King Jr. bei den Selma-Montgomery-Märschen auf grosses Heldenkino hoffte, dürfte hier nicht vollends auf seine Kosten kommen. Obwohl King natürlich eine zentrale Figur im Film darstellt, spielt die eigentliche Hauptrolle der Konflikt um das nicht gewährte Wahlrecht der schwarzen US-Bevölkerung anno 1964. Interessant ist dabei nicht nur die Geschichtsstunde, sondern auch der Einblick in die taktischen und persönlichen Konflikte auf beiden Seiten.\nEs lohnt sich, ein oder zwei Taschentücher dabei zu haben. Nicht, weil der Film irgendwie gefühlig aufgemacht wäre, sondern weil einen dieses so offen zur Schau gestellte Unrecht im einen oder anderen Moment ziemlich in die Magengrube trifft. Dass einem Szenen oder Argumente bekannt vorkommen, selbst wenn man jüngeren Jahrgangs ist, macht es nicht besser.\nNominiert für: Bester Film, Bester Song\nIch hoffe auf: Zwangsläufig auf den besten Song, für den besten Film reicht’s mir bei der Konkurrenz nicht. Allerdings hätte ich Ava DuVernay gerne für die Regie nominiert gesehen.\nHat bekommen: Bester Song\nHa ha, das war ja ein guter Witz. Also die Filme sind ja hier chronologisch in der Reihenfolge aufgeführt, in der ich sie gesehen habe; ungefähr nach «The Theory Of Everything» habe ich angefangen zu schreiben. «Boyhood» habe ich mir – unabsichtlich – für den Schluss aufgespart, sprich: Für den Abend vor der Oscar-Nacht. Und ein guter Teil dessen, was ich mir vorher so überlegt hatte, wurde hinfällig.\nBoyhood ist kein Spektakel, aber ein richtig, richtig guter Film. Ich wusste natürlich vorher schon, dass das ein 12-Jahres-Projekt war und alles, aber ich hatte keine Vorstellung vom Resultat. Und tja, das war’s für Whiplash mit dem besten Film und leider wohl auch für Emma Stone, und die beste Regie dürfte damit auch vergeben sein.\nNominiert für: Bester Film, beste Regie, bester Nebendarsteller, beste Nebendarstellerin, bestes Originaldrehbuch, bester Schnitt\nIch hoffe auf: Bester Film, beste Regie, beste Nebendarstellerin (obwohl mein Herz immer noch für Emma schlägt), bestes Originaldrehbuch\nHat bekommen: Beste Nebendarstellerin – sehr verdient – und mit ansonsten nichts eindeutig nicht genug. Schade.\nBild: Davidlohr Bueso bei flickr (CC BY 2.0)\nSchlagwörter: 2015, Academy Awards, Birdman, Boyhood, Foxcatcher, Gone Girl, Oscars, Selma, The Grand Budapest Hotel, The Imitation Game, The Theory Of Everything, Whiplash, Wild


Ahlen - 37-Jähriger mit Messerstichen bei Kioskstreit schwer verletzt - Mordkommission ermittelt - OSKURIER\nStart Home Ahlen – 37-Jähriger mit Messerstichen bei Kioskstreit schwer verletzt – Mordkommission ermittelt\nAhlen/Münster Gemeinsame Pressemitteilung der Staatsanwaltschaft Münster, der Polizei Warendorf und der Polizei Münster:\nIn der Nacht von Samstag auf Sonntag (11.10., 00:42 Uhr) erhielt die Leitstelle der Polizei in Warendorf Kenntnis über eine Schlägerei vor einem Kiosk an der Nordstraße in Ahlen.\nDas sofort eingesetzte Einsatzfahrzeug der Polizei und ebenfalls verständigte Rettungskräfte fanden dann kurze Zeit später den augenscheinlich durch Messerstiche schwer verletzten 37-jährigen Mann auf der Straße liegend. „Wir erhielten schnell Hinweise darauf, dass es zwischen dem Opfer und vermutlich vier weiteren Personen vor dem Kiosk zu einem Streit gekommen sein soll“, erläuterte der Leiter der eingesetzten Mordkommission Kriminalhauptkommissar Frank Schneemann.\n4 Tatverdächtige festgenommen\n„Im weiteren Verlauf soll einer der Männer den 37-Jährigen mit einem Messer attackiert haben. Nach der Tat sollen die Täter dann in einem Pkw geflüchtet sein.“ Am Sonntagvormittag nahmen die Beamten der Mordkommission nach intensiven Ermittlungen vier Tatverdächtige fest. Sie sollen heute noch vernommen werden. „Die Ermittlungen zu dem Motiv der Angreifer stehen noch ganz am Anfang“, betonte Oberstaatsanwalt Dirk Ollech.\n„Zunächst muss geklärt werden, wer mit dem Messer auf das Opfer eingestochen hat und warum dieser Streit derart eskalierte.“ Der 37-jährige Ahlener wird in einem Krankenhaus behandelt. Es besteht derzeit keine Lebensgefahr.\nVorheriger ArtikelCorona-Ausbruch in Bad Essener Vitalis-Wohnpark


GERELCA | Home Galerie\nHerzlich willkommen bei GERELCA\nFebruar mit neuem Schnee\nEin sonniger Sonntag wie aus dem Bilderbuch\nVon der “Großen Kurve” 5 km den Berg hinab\nWinter in Bad Homburg\nBei einer Verschnaufpause besuchte mich eine Kröte im Moos.\nAuf dem Feldberg steigen die Drachen in die Lüfte…\nEs ist sehr windig, die Spinnen lassen sich treiben und die Spinnfäden fliegen durch die Luft und docken überall an, bevor sie vom Wind weiter getrieben werden.\nDie ersten Blätter fallen und färben die Wege mit Blattgold, Rot und Braun. An den Waldwiesen stehen die abgestorbenen Stängel dunkel gegen noch helles Grün, die farbige Vielfalt wird von den Blüten der Herbstzeitlose verstärkt. Lila Wiesenknöpfe, gelber Lein, blaue Glockenblumen ganz zart, rote Mehlbeeren, verblühte Disteln, die wie helle Wolle aussehen, Brombeeren, wilder Wein in gelb und rot, weiße Zaunwinden und viele Winzlinge, die den Augenschmaus verstärken.\nMeine Herbstfarben Augen nehmen mit, was die Handykamera nicht vollstopfen soll. Aber vieles bleibt im Bild festgehalten.\nDie Hitze schafft mich oft, aber es wechselt wie im April. Manchmal ist es sogar erträglich.\nAber nun ist es passiert, dass ich mir ´was gebrochen hab und mich kaum noch frei bewegen kann.\nAußerdem schmerzt mich ein infizierter Zahn, dessen Wurzelbehandlung nun schon Wochen andauert. Oft kann ich vor Schmerz nicht schlafen. Wenn es nach dem Zahn ginge, dürfte ich mich nur noch flüssig ernähren oder von Pudding usw. Ich erwische mich laufend dabei, den Kiefer zu verkrampfen – also geht es nicht ohne Überdosierung von Schmerzmitteln ab…\nIch kann also im Moment das wunderschöne Bad Homburg kaum genießen. Aber mein Balkon ist die Wucht. Die hohen Sonnenblumen und farbenfrohe Blüten in den Blumenkästen möchten mich immerzu aufmuntern!\nGedicht über den Herbst\nRoter Herbst flammt\nund gelbe Farbe bannt\ndie Augen, um zu schauen.\nund die Pflaumen blauen.\nMusst nicht in Trauer lallen,\nsondern nach vorne schauen.\nDie Enkel lernen laufen, lesen, schreiben,\nsie helfen uns, recht jung zu bleiben.\nUnd an den kahlen Zweigen sprießen\nschon Knospen, die im Frühling schießen\nund dich voll Hoffnung durch den Winter führen,\nweil dich die jungen Triebe rühren.\nWohlan: Der Herbst bringt nicht\nnur Abschied dir und Traurigkeit,\nauch bei geschloss´nen Türen\nschon Blüten für die Frühlingszeit.\nEinschulung von Linus\nAm 1. September geboren\nWir waren gestern in Heidelberg in der Geburtsklinik. Amalia ist 48 cm klein, wiegt 100 g mehr, als ich bei meiner Geburt, ist ja auch 1 cm länger und kam auf natürliche Weise im Beisein ihres Vaters zur Welt. Der 3 Wochen frühere Geburtstermin verhindert, dass sie mit ihrem Vater am gleichen Tag Geburtstag hat. Außerdem ist nun die Einschulungsfeier für ihren Bruder Linus nicht gefährdet. Das ist ihre erste gute Tat im Leben!\nSie fällt im keltischen Baumkreis in das Reich der Zeder, was Zuversicht bedeutet. Wie schön.\nIch bin glücklich, so was von glücklich, dass sie da ist und so einen schönen Namen bekommen hat!!!\nSie finden hier eine Trauerseite, sowie meine Bilder, Gedichte, Kurzgeschichten und nicht vergessen, alles Mögliche zur veganen Lebensweise.\nGeboren werden und sterben heißt Leben leben.\nKörperlichkeit ist Glück.\nWerden wie die Kinder: schauen, staunen, lauschen, mitfühlen, lernen, tanzen, singen, lächeln, mitteilen, aufsehen, ansehen, gehen und laufen und springen …\nLeben, was ist – Dasein, wenn es kommt – Fühlen, wie es ist – Riechen, wie es duftet – Atmen, tief und glücklich\nDie Nacht ist noch nicht zu Ende, bevor der neue Tag graut – auch, wenn er gegangen ist. – Sein Duft umspielt mich – sein Lächeln ist süß – verwirrt bin ich und irritiert: Ist das für mich vorgesehen? Welchen Weg könnte man gemeinsam gehen? Ist es hier ratsam zu wünschen?\nAus R. M. Rilke: “Der Engel\nund gingen … durch das Haus\nund griffen dich, als ob sie dich erschüfen,\nund brächten dich aus deiner Form heraus.”\nFurchtbares Massaker in Paris\nAm 18.03.2016 wurde in Belgien der meistgesuchte flüchtige Attentäter gefasst, er liegt jetzt im Krankenhaus und soll nach Frankreich zu einem Prozess ausgeliefert werden! Sie feiern es als Erfolg. Ist es einer???\n130 Tote - Tiefe Trauer in ganz Europa\nWie kann man das verkraften? Es ist einfach unbeschreiblich!!!\nDie herrlich verrückte Welt der Cheryl Goldinger\nWillkommen auf meiner Seite GERELCA\nDie Kunstwerke von “Kunst und Klang” am Bruchsee in Heppenheim sind recht interessant, aber schon wegen des Titels und der tollen Bearbeitung des Sandsteins gefällt mir diese “GEBORGENHEIT” am besten. Wenn ich in das Naturschutzgebiet dort hineingehe, begrüßt sie mich als erste.\nInterview mit Dr. Platz dem veganen Arzt\n„Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie u?ber dich, dann bekämpfen sie dich und dann gewinnst du!“ (Mahatma Gandhi) – So steht es in dicken Lettern auf der Homepage der Praxis von Dr. Hanno Platz, seines Zeichens Internist mit einer Praxis in Fischach bei Augsburg. Ich habe mich mit dem vegan lebenden Arzt zum Interview getroffen. Ein besonderes, einziges, menschliches Vorbild habe ich hierbei nicht, die Gedanken und die Lebenseinstellungen von Albert Schweitzer und Mahatma Gandhi haben mich jedoch wesentlich geprägt. Albert Schweitzers Satz „Ehrfurcht vor dem Leben“, sowie die Gedanken zur Gewaltfreiheit Gandhis sind zu den Leitlinien in meinem Leben geworden, Schweitzers Satz ergänze ich gerne noch um den Begriff „Respekt“. „Ehrfurcht und Respekt vor dem Leben“, diesen Satz habe ich zur Maxime meines Handels gemacht. Besonders unertra?glich ist fu?r mich die industrielle Kommerzialisierung und der dementsprechende Umgang dabei mit den Lebewesen, denen durch solche industrielle, also generalstabsma?ßige Ausbeutung und letztendlich qualvolle To?tung, jegliche Berechtigung eines wu?rdevollen Lebens, sowie jeglicher Respekt vo?llig aberkannt wird. Dr. Platz: Gründe, vegan zu leben gibt es für mich sehr viele und jeder stellt in sich einen Hauptgrund dar. Drei davon sind für mich: 1.\t„Ehrfurcht und Respekt vor dem Leben“, wie schon gesagt, 2.\tDie vegane Ernährung ist erwiesenermaßen die gesu?ndeste und bester Form der Erna?hrung. 3.\tNichts würde unseren gesamten Globus mehr schonen und erhalten, als wenn die Menschheit sich entsprechend ihren Möglichkeiten, die sie ja zu 100% hat, vollsta?ndig vegan leben würde. Anne: Sie vertreten als Mediziner die Meinung, dass eine rein pflanzliche Erna?hrung das Gesu?ndeste ist, was wir fu?r unseren Ko?rper tun ko?nnen. Eine Einstellung, die nicht mit allen A?rzten teilen. Nahezu jeder Veganer hat hier sicherlich schon mal den ein oder anderen Tipp erhalten, doch besser auch Tierisches zu sich zu nehmen. Wie ist das bei ihnen? Stoßen sie auf Unversta?ndnis oder gar Ablehnung unter Kollegen? Oder holen die sich eher Infos von ihnen ein? Dr. Platz: Soweit ich informiert bin, ist bis heute das Thema vegane Erna?hrung im Medizinstudium u?berhaupt kein studienrelevantes Thema, allenfalls wird es von engagierten Studentinnen und Studenten in Seminaren eingefordert. Daher kann ich es zuna?chst keinem Mediziner u?belnehmen, dass er sich mit diesem Thema auf dem Boden seines Studiums nicht auskennen kann. Aber, der menschliche Geist sollte sich ja im Laufe des Lebens weiter entwickeln und nicht stumm und starr verharren. Das ist ja eigentlich ein ganz physiologischer Vorgang, der jeden Menschen betrifft. Man muss nur daran denken, dass wir alle am Anfang unseres Lebens weder reden, laufen noch schreiben konnten. Erfreulicherweise sind wir dort nicht stehengeblieben, sondern haben uns weiterentwickelt. Erst recht muss ein wissenschaftlich geschulter Arzt sich selbstversta?ndlich sta?ndig durch das Erkennen neuer Sachverhalte weiter entwickeln. Dadurch zu neuem Verhalten und Entscheidungen zu kommen, bezeichnet man als Intelligenz, die nicht nur eine menschliche Fähigkeit ist, denkt man z. B. nur mal an Tiere, die gelernt haben, Werkzeuge zu benutzen. Ja, sehr ha?ufig begegnet mir die Ablehnung der veganen Ernährungsform bei Ärzten. Wobei ich dann im Gespra?ch mit ihnen sehr oft, sehr schnell feststellen muss, dass sich die Kollegin oder der Kollege noch nie mit diesem Thema bescha?ftigt hat, sondern, wie meist alle anderen auch, nur in allgemeinen Vorurteilen agiert wird, fußend auf Nichtkenntnis. Das stimmt mich jedes Mal sehr traurig. Auf den Satz „Aber die Steinzeitmenschen haben doch auch Fleisch gegessen!“, oder anders ausgedru?ckt, „Das war doch schon immer so“ kann man sicher sehr gut mit Vergleichen antworten. Der Mensch hat schon immer Kriege geführt, Misshandlungen an Menschen und Verbrechen gibt es schon immer; nur wird etwas erhaltenswert, dadurch, dass es schon immer da ist? Wenn der Mensch fu?r sich in Anspruch nimmt, ein intelligentes Wesen zu sein, dann muss er doch auf dem Boden des Erkennens von Fehlern und Falscheinscha?tzungen Konsequenzen ziehen ko?nnen, andernfalls wa?re er nicht intelligent. Man ko?nnte auch noch vergleichend argumentieren, „Geraucht hat der Mensch auch schon immer“. Das ist zwar falsch, aber selbst, wenn der Mensch schon immer geraucht ha?tte, wa?re Rauchen immer noch nicht gut. Meine Lieblingsphrase? OK, die knu?pft an das eben Gesagte an: „Fru?her haben wir doch auch ohne Bedenken Fleisch gegessen, Milch getrunken und Ka?se gegessen“. Dann antworte ich meist ein wenig zynisch: „Ja, das ist wahr, aber fru?her haben wir auch in die Hose gemacht, konnten nicht reden und nicht laufen, aber sind wir deshalb auf diesem Niveau stehen geblieben?“ Dann kommt zwar trotzig die Antwort: „Aber das ist doch ganz etwas anderes“, dennoch glaube ich, dass dieser Satz, wenn auch verzo?gert, zum Nachdenken fu?hrt. „Was sollen wir denn dann mit den ganzen Tieren machen, wenn wir plo?tzlich alle vegan leben?“ Wenn jemand diese Frage stellt, dann zeugt das natu?rlich nur von unendlicher Dummheit des Fragenden und bedarf keines weiteren Kommentars. Fleischesser leiden häufiger unter Vitamin B12-Mangel Anne: Warum mu?ssen Veganer Vitamin B12 substituieren? Ko?nnen Fleischesser auch einen B12- Mangel haben? Dr. Platz: Fu?r diese Frage bin ich sehr dankbar. Ja, Fleischesser haben sehr häufig einen Vitamin B12-Mangel. In meiner Praxis untersuche ich ja sehr oft u. a. diesen Blutwert sowohl bei Veganern, als auch bei Omnivoren. Ich habe zwar keine Statistik daru?ber gefu?hrt, aber mir scheint, dass Fleischesser ha?ufiger einen Vitamin B12-Mangel haben, als Veganer. Die Erkla?rungen dafu?r sind relativ leicht. Fleischesser haben in der Regel ein weitaus weniger ausgepra?gtes Gesundheitsbewusstsein und Wissen u?ber Ernährung, als Veganer. Die Folgen von Schnitzel, Salami-Pizza und Bratwurst (Hier wird mir gleich aus mehreren Gründen übel) sind u. a. U?bergewicht, Zuckerkrankheit, Bluthochdruck und viele andere sogenannte Zivilisationskrankheiten. Das heißt im Klartext: Die Fleisch- und Milchindustrie macht zuerst den Menschen krank und verdient sich daran dumm und da?mlich, damit anschließend die Pharmaindustrie den krankgemachten Menschen mit Medikamenten wieder helfen kann, die schlimmsten Folgen der Fehlerna?hrung wieder aufzufangen. Das Problem dabei ist nun, dass genau diese Medikamente sehr ha?ufig z. B. den Vitamin B12-Haushalt empfindlich stören, z. B. Medikamente gegen zu viel Magensa?ure, sog. Sa?ureblocker, oder auch bestimmte Medikamente gegen die Zuckerkrankheit, wobei sich die Liste noch fortsetzen ließe. Dazu kommt, das Fleischesser auf der Grundlage des mangelnden Gesundheitsbewusstseins, weitaus ha?ufiger Raucher sind und zu viel Alkohol konsumieren, was zusa?tzlich zu einem erho?hten Homocysteinspiegel fu?hrt, der wiederum als Korrektivum Vitamin B12 beno?tigt und diesen dadurch senkt. Ob Veganer Vitamin B12 wirklich substituieren mu?ssen, ist meines Erachtens nicht abschließend gekla?rt, da in der Wissenschaft diskutiert wird, ob Vitamin B12 u?berhaupt von Tieren oder Pflanzen gebildet wird, sondern es vielmehr ausschließlich ein Produkt von Mikroorganismen ist, welche sich auch auf Pflanzen befinden. Das ist aber mit Vorsicht zu betrachten, da hier die Erkenntnisse nicht abschließend vorliegen. Indirekt kann ich aber auf Grund meiner persönlichen, nicht statistisch relevanten Beobachtungen sagen, dass es mir so erscheint, das gerade Fleischesser ha?ufiger unter Mangelerscheinungen, darunter auch Vitamin B12-Mangel leiden. Anne: Ist es u?berhaupt notwendig, Vitamine von Haus aus zu substituieren, oder reguliert sich der Ko?rper ganz von selbst? Welche Supplemente empfehlen Sie? Vitamin B12 haben wir schon kurz angesprochen, außerdem werden besonders für den Winter immer wieder Vitamin D-Präparate empfohlen. Irritierend ist, dass man zu nahezu jedem Supplement etwas Negatives im Netz findet. Dr. Platz: Das ist genau das Problem mit den Antworten auf Fragen im Internet. Jede und Jeder schreibt einfach seine Meinung, ohne dass der Inhalt qualifiziert sein muss. Man nimmt dann einfach das wahr, was man hören möchte und fühlt sich dadurch bestätigt. Grundsätzlich muss man bei ausgewogener Ernährung nicht substituieren. Bei Vorsorgeuntersuchungen sollten allerdings neben anderen Untersuchungen auch Blutanalysen vorgenommen werden und dabei neben den „Routinebestimmungen“ auch z. B. der Vitamin B12- und Vitamin D-Spiegel untersucht werden. Ebenso wichtig sind dabei auch die Bestimmung von Folsa?ure, Vit- B-6 und Homocystein. Das gilt aber nicht nur fu?r Veganer, sondern fu?r alle Patienten. In meiner Praxis sehe ich sehr oft, dass gerade Fleischesser deutlich schlechtere Blutwerte zeigen, was ja nun aber auch nicht verwunderlich ist. Je nach Patient, mu?ssen evtl. auch weitere Untersuchungen vorgenommen werde, das kann man aber immer nur im Einzelfall entscheiden und beantworten. Eine pauschale Antwort, welche Blutwerte individuell untersucht werden sollten, ist hier nicht mo?glich, weil jeder Mensch als Individualperson gesehen werden muss. Interessenfreie Informationsmöglichkeiten sind wichtig Anne: Thema Mangelerscheinungen. Als Veganer bekommt man von allen Seiten immer wieder eingeredet, pflanzliche Erna?hrung wu?rde u?ber kurz oder lang zu Mangelerscheinungen fu?hren, man solle doch Fleisch und Milchprodukte, Eier und Fisch zu sich nehmen. In Wirklichkeit ist ja eher das Gegenteil der Fall und wie wir eben auch gehört haben, achten viele Veganer auch viel genauer auf die richtige Zusammensetzung der Na?hrstoffe in ihrem Essen. Wie kann man hier noch besser aufkla?ren? Und wie wurde dieses Vorurteil in unserer Gesellschaft gepra?gt? Dr. Platz: Um die notwendige Aufklärung bzw. den Informationsfluss noch wesentlich zu steigern, müssen interessenfreie Informationsmöglichkeiten zur Verfügung stehen. Genau das ist das Problem bei der Information u?ber gesunde Erna?hrung. Denn hier kommen die „Informationen“, besser Desinformationen, o?ffentlichkeitswirksam meistens von den Krankheitsverursachern selbst, na?mlich der Fleisch- und Milchindustrie. Slogans wie „Die Milch macht’s“, oder „Die kleinen Helfer zur Sta?rkung des Immunsystems“ oder „Milch ist gut für die Knochen“ sorgen für alltägliche, an Gehirnwa?sche erinnernde Desinformation. Das für dumm Verkaufen gipfelt in dem an Falschheit nicht mehr zu überbietenden Angebot der „Milchschnitte für Kinder“, die dadurch ihre „Extraportion Milch“ bekommen sollen, es gibt wohl fast nichts ungesu?nderes auf dem Markt. Selbst vor der gesundheitlichen Schädigung von Kindern macht diese „Aufklärung“ also nicht halt. Ja, bessere Information bzw. Aufkla?rung ist mehr als wichtig. Hier ist denke ich die Schule in die Pflicht zu nehmen, diese Institution, die unsere Kinder auf die Zukunft vorbereiten soll. Solange aber in Schulen ha?ufig noch Schulessen in Form von Schnitzel und Co. angeboten wird, sind wir noch weit davon entfernt. Anne: Gibt es Unterschiede zwischen veganen und nicht veganen Patienten? Dr. Platz: Ihre Frage beru?hrt genau den Kern des Veganismus. Na, klar! (lacht) Vegan lebende Menschen sind viel gesundheitsbewusster und denken u?ber die Zusammensetzung der Nahrung und deren Herkunft nach. In der Praxis sehe ich jeden Tag, dass sich Omnivoren oft nur sehr ungern geistig bewegen wollen, was ihre Erna?hrung betrifft. Jeder Arzt weiß, wie schwierig es ist, einen u?bergewichtigen Bluthochdruckpatienten mit Diabetes und Fettstoffwechselsto?rung zu einer Erna?hrungsumstellung und A?nderung des Lebensstils zu bewegen. Den Meisten ist leider die sprichwo?rtliche Tablette oder Spritze lieber, weil das einfach viel bequemer ist, als u?ber die selbst verursachten Erkrankungen nachzudenken und entsprechende Umstellungen vorzunehmen. Nur werden dadurch nicht die Grundprobleme der Erkrankungen gelo?st, im Gegenteil, weil viele Medikamente natu?rlich auch wieder Nebenwirkungen haben, actio est reactio. So gibt es zum Beispiel in der Diabetes-Behandlung Medikamente, die auf Dauer, wie vorhin schon kurz erwähnt, den Vitamin B12-Haushalt negativ beeinflussen. Anne: Neulich bekam ich mal zu ho?ren, als Veganer sei man gefa?hrdet, an Diabetes zu erkranken. In der Fachpresse las ich das Gegenteil. Habe ich als Veganer ein erho?htes Risiko, la?uft es auf das Gleiche hinaus, wie beim Omnivoren oder habe ich sogar bessere Karten? Dr. Platz: Sie als Veganerin haben viel bessere Karten, gesund zu bleiben, denn besonders durch Fehlerna?hrung wie oben erwa?hnt, besagte Pommes und Co., Zucker und U?bergewicht, wird ja gerade der Diabetes Typ II wesentlich gefo?rdert und wird heute stetig zunehmend bei Kindern und Jugendlichen gesehen. Fru?her wurde Diabetes Typ II auch als Altersdiabetes bezeichnet, weil dieser eigentlich erst mit zunehmenden Jahren, bei sich dann gelegentlich zeigender, nachlassender Funktion der Bauchspeicheldru?se entstand. Heute ist bei vielen Kindern durch eklatante Fehlerna?hrung, die als a?ußeres Kennzeichen zu Fettleibigkeit fu?hrt, die Bauchspeicheldru?se schon in fru?her Kindheit u?berfordert und bereits die Kinder werden zuckerkrank. U?brigens entsteht durch diese Fehlerna?hrung nicht nur der Diabetes bereits bei Kindern und Jugendlichen, sondern als Folge des Diabetes und U?bergewichtes u. a. auch Fettstoffwechselsto?rungen, Bluthochdruck, Nierenscha?digungen, Fehlentwicklungen der Wirbelsa?ule und der großen Gelenke. Die Milchindustrie verdient ihr Geld ohne Rücksicht auf die Gesundheit Anne: Ein großes Thema ist bei vielen Veganern in der Diskussion mit Nichtveganern immer wieder die Milch. Jahrzehntelang wurde uns eingebla?ut, Milch sei u?berlebensnotwendig, fu?r den Aufbau der Knochen und Za?hne verantwortlich und wer auf Milch verzichte, sei von vornherein schon mal krankheitsanfa?lliger. Laktoseintoleranten Kleinkindern wird heute noch eher Medizin gegen die Unvertra?glichkeit verschrieben, als dass den Eltern einfach zu Pflanzenmilch geraten wird. Hier haben Medien und Lobby ganze Arbeit geleistet. Erst langsam sickert durch, dass der Genuss von Milchprodukten im Zusammenhang mit schwerwiegenden Erkrankungen wie Diabetes, MS und Krebs steht und dass Milchkonsum das Osteoporose-Risiko um ein vielfaches steigert. So viel schon mal zum Thema gesunde Knochen. Was ist ihre Meinung hierzu? Dr. Platz: Sie haben die Frage bereits selber bestens beantwortet, dem ist Nichts hinzuzufu?gen. (lacht) Anne: Ein Patient (Fleischesser, Milchtrinker, Gelegenheitsraucher) wurde am Herzen operiert und ihm wurde von seinem Arzt na?her gelegt, sich in Zukunft gesu?nder zu erna?hren, um erneute Komplikationen zu vermeiden. Was wu?rden sie ihm sagen, wozu wu?rden sie raten? Dr. Platz: Nichts einfacher als das. „Erna?hren Sie sich vegan, stellen Sie jeglichen Nikotinkonsum ein, betreiben Sie Ihrem Herzbefund entsprechenden Sport, also ko?rperliche Bewegung. Sorgen Sie nach Mo?glichkeit fu?r ein ausgewogenes Seelenleben, denn auch seelischer Stress ist fu?r die ko?rperliche Gesundheit nicht fo?rderlich. Anne: Gerade von Personen mittleren/fortgeschritteneren Alters ho?rt man ja, wenn’s um’s Vegane geht immer wieder mal die Worte „Das ist alles ganz toll, ich wu?rde das auch mal probieren, aber es ist mir einfach viel zu kompliziert. Da muss ich mich an so viele fremde Lebensmittel gewo?hnen.“ Was raten sie hier? Dr. Platz: Was soll daran kompliziert sein? Als Veganer lasse ich doch nur ungesunde, scha?dliche Substanzen, die in der Erna?hrung nichts zu suchen haben ,weg. Obst, Gemu?se, alles, was Mutter Erde uns gibt, ist vorhanden. Leider, das ist aber die Folge des industriellen Nahrungsangebotes, auch bei der pflanzlichen Nahrung, gibt es heutzutage nicht mehr dieses Angebot an Obst- und Gemu?sesorten, wie noch vor hundert Jahren. Dennoch ist genu?gend pflanzliche Nahrung u?berall erha?ltlich. Einem a?lteren Menschen, der in der Nachkriegszeit aufgewachsen ist und der damit in diesem industriellem Nachkriegs-Fleischkonsum-Wirtschaftwunderwahnsinn sozialisiert wurde, kann ein Umdenken hier durchaus etwas schwer fallen, durch logisches Denken sollte aber auch hier die Erkenntnis siegen. Man muss sich eigentlich gar nicht an fremde Lebensmittel gewo?hnen. Impfen – pro und kontra Anne: In einigen Vegan-Foren im Internet kommt immer wieder das Thema „Impfen – pro und kontra“ auf. Wie stehen sie dazu? Gibt es Impfungen, die lebensnotwendig sind oder solche, auf die man besser verzichten sollte? Dr. Platz: Hier kommen Sie zu einem sehr schwierigen, aber dennoch sehr wichtigen Thema in der Medizin. Grundsa?tzlich bedeutet Impfen ja, schwere oder sogar to?dlich verlaufende Krankheiten zu verhindern, bevor diese u?berhaupt entstehen. Also eigentlich die scho?nste Form der Medizin, na?mlich Prophylaxe oder Vorsorge betreiben, damit es gar nicht erst zu Krankheiten kommt. Wunderbar, wenn fu?r die Herstellung dieser Vorsorgebehandlungen, sprich Impfungen, nicht das Leben anderer Lebewesen zersto?rt oder schwer beeintra?chtigt wu?rde, also andere Lebewesen ihr Leben verlieren oder selber krank wu?rden. Das ist in keiner Weise zu tolerieren und kann und darf nicht die Ausgangsbasis fu?r die Herstellung von Impfstoffen fu?r den Menschen sein! Ich kann nicht die eigene Gesundheit auf dem Leid oder Tod eines anderen, gleichberechtigten Lebewesens aufbauen. Aus diesem Grund bin ich auch Mitglied in der Vereinigung „A?rzte gegen Tierversuche“, die sich u. a. zum Ziel gesetzt hat, Medikamente, und auch Impfstoffe sind Medikamente, ohne jegliche Versuche an anderen Lebewesen zu entwickeln. Hier ist es, denke ich, wieder die Profitgier der Pharmaindustrie, die solchen Entwicklungen zuna?chst aus rein finanziellen „U?berlegungen“ entgegensteht. Auf diesen Industriebereich muss weiterhin konsequent, sowohl von Ärzten, als auch von der Bevo?lkerung eingewirkt werden. Bei unaufho?rlicher Nachfrage, wird auch die Pharmaindustrie irgendwann neue Wege gehen mu?ssen. Anne: Bei Kosmetik- und Haushaltsprodukten hat man als Veganer heutzutage keine Probleme mehr, vegane Alternativen zu finden, die nicht an Tieren getestet wurden. Medikamente hingegen werden, bis heute an Tieren getestet, viele enthalten außerdem tierische Inhaltsstoffe. Ihre Meinung hierzu? Ist das derzeit noch die Grenze? Dr. Platz: Bei dieser Frage kann und will ich mich direkt an das zum Impfen Gesagte beziehen. Das, was fu?r das Impfen gilt, gilt natu?rlich fu?r alle Medikamente. Außerdem weiß man schon lange, dass die Erkenntnisse aus schrecklichen Tierversuchen nicht oder nur sehr eingeschra?nkt auf Menschen u?bertragbar sind. Dadurch sind natu?rlich allein gemessen an dem Ziel der Tierversuche, na?mlich gut vertra?gliche und wirksame Medikamente fu?r Menschen zu finden, sa?mtliche Tierversuche von vornherein ohne signifikante Aussagekraft und damit im wahrsten Sinne des Wortes sinnlos und das auf dem Boden grausamster Misshandlungen und Tötungen. Anne: Gibt es Vereine oder Organisationen, die sie außer „Ärzte gegen Tierversuche“ besonders unterstu?tzen? Dr. Platz: Ja, z. B. die „Albert-Schweitzer-Stiftung“ und die wunderbare Plattform des Kollegen Dr. med. Ernst Walter Henrich (ProVegan, Anm. d. Red.), die ich jedem wa?rmstens empfehlen kann. Gerade die unermu?dliche Arbeit von Dr. Henrich hat bereits unendlich viel bewegt und Bewusstsein fu?r die vegane Lebensweise geschaffen, wofür ich ihm mehr als dankbar bin. Des Weiteren die Schweizerische Vereinigung fu?r Vegetarismus, Peta, den Vegetarierbund, der sich allerdings besser bald umbenennen sollte in Veganerbund. die Organisation Foodwatch, leider keine vegane Organisation, aber was nicht ist, kann ja noch werden. Anne: Ist Soja wirklich ungesund? Irgendwie ho?rt man das in letzter Zeit immer ha?ufiger. Ich kann das gar nicht glauben, bisher konnte ich auch noch keine negativen Effekte beobachten. Ist das nur wieder ein Versuch, uns Pflanzenessern das Essen madig zu machen, oder ist da wirklich was dran? Dr. Platz: Die vegane Erna?hrung ist ja keine Erna?hrung bei der nur noch Sojaprodukte gegessen werden, um das gleich mal voranzustellen. Vegane Erna?hrung bedeutet fu?r mich prima?r, sich von dem zu erna?hren, was Mutter Erde mo?glichst aus unserer unmittelbaren Umgebung bereitgestellt hat. Alles, was man zu einseitig betreibt oder zu sich nimmt, ist nicht gesund, weil unausgewogen. Würde man plötzlich nur noch Kartoffeln oder Spinat essen, wäre das sicherlich auch alles andere als gesund, auch wenn es vegan wäre. Vielfältigkeit und Ausgewogenheit ist wichtig. Hier jetzt auf die biochemischen Strukturen und Unterschiede von sog. Phytoo?strogen und O?strogenen und deren jeweiligen Wirkungen einzugehen, wu?rde sicherlich den Rahmen dieser Frage weit u?berspannen, denn darum geht es bei den immer wieder zu lesenden Bedenken. Dennoch will ich ganz kurz darauf eingehen. In der Sojapflanze befinden sich Phytoo?strogene. Das sind pflanzliche Stoffe, die in der chemischen Struktur dem Hormon O?strogen a?hneln, aber kein „wahres“ O?strogen sind. Die Phytoo?strogene ko?nnen den Kontaktstellen fu?r O?strogene im menschlichen Ko?rper vorgaukeln, „Sieh her, ich bin ein O?strogenhormon“, und somit eine Besetzung der Kontaktstelle fu?r O?strogen bewirken. Das kann wie der Druck auf einen Klingelknopf wirken und eine entsprechende hormonelle Reaktion auslo?sen, wenn auch meist schwa?cher. Andererseits kann aber auch eine normale O?strogenreaktion dadurch verhindert werden, da durch das Phytoo?strogen nun die entsprechende Kontaktstelle blockiert ist und somit das O?strogen nicht mehr abdocken kann um seine Reaktion zu initiieren. Klingt schwierig, ist es sicherlich auch. Aus Studien in Asien, wo traditionell viel Soja gegessen wird, ging hervor, dass dort o?strogenabha?ngige Krebserkrankungen wie Brustkrebs und Prostatakrebs geringer seien. Andere Studien besagen genau das Gegenteil, so dass es auch fu?r mich letztendlich sehr schwierig ist hier zum jetzigen Zeitpunkt eine abschließende Festlegung zu geben. Positive Wirkungen der Phytoo?strogene sind bekannt in der Verminderung der Beschwerden in den Wechseljahren wie Hitzewallungen und wohl auch Stimmungsschwankungen, des Weiteren ist eine Verminderung der Osteoporose-Raten zu erwarten. Leider gesellen sich in der nun erfreulicherweise deutlichen Zunahme der veganen Erna?hrung in der Bevo?lkerung auch knallharte Gescha?ftsinteressen, so dass ich befu?rchte, dass von der Soja verkaufenden Industrie die guten Seiten des Sojas aus finanziellen Gru?nden sicherlich versta?rkt dargestellt werden. Außerdem kommt dann noch die Problematik des gentechnisch vera?nderten Soja. Diese eventuellen Folgen gentechnisch vera?nderten Sojas betrifft allerdings eher die Omnivoren, da gentechnisch vera?ndertes Soja besonders als Futtermittel fu?r die Massentierhaltungsfu?tterung erzeugt wird. Es ist beim Soja wie mit der Erna?hrung u?berhaupt, sie soll abwechslungsreich sein, dann erha?lt der Ko?rper auch alle notwendigen Substanzen, die er braucht und wird nicht einseitig u?berfu?ttert, bzw. bekommt keine Mangelerscheinungen. Vegane Kinderernährung Anne: Eine Frage kommt von meiner Redaktionskollegin Johanna: Vegane Kindererna?hrung – ja/nein? Was spricht dafu?r? Gibt es echte Argumente dagegen? Dr. Platz: Es gibt nur Gru?nde fu?r die vegane Ernährung von Anfang an, also auch fu?r Kinder, weil ja dadurch die ganzen bekannten scha?digenden Substanzen, die wir in der tierischen „Nahrung“ haben, dem Kind erspart bleiben. Also der ganze Cocktail aus Antibiotika, Hormonen, Anreicherungen von Stoffen jedweder Art, die den Tieren in der Futterbeimengung zur vermeintlichen Gesunderhaltung dienen sollen, in Wahrheit aber nur deshalb verabreicht werden, weil die Tiere sonst in der Massentierhaltung nicht u?berleben wu?rden. Anne: Nach meinem ersten Besuch in ihrer Praxis wurde ich von vielen Veganern gefragt, wo diese ist und ob es auch in ihrer na?heren Umgebung einen veganen Arzt gibt. Wo muss ich nachsehen, wenn ich in meiner Stadt einen finden mo?chte? Dr. Platz: Der VEBU bietet eine Suchmaschine an, in die man nur die Postleitzahl eingeben muss. Sehr viele wirklich vegane A?rzte gibt es aber leider noch nicht. Anne: Sie haben in Erlangen/Nu?rnberg an der Friedrich-Alexander-Universität studiert. Wie hat es sie nach Fischach verschlagen und woher stammen sie gebu?rtig? Dr. Platz: Ja, ich habe sehr gerne an der wunderbaren Uni Erlangen mein Studium der Medizin absolviert und es zieht mich auch heute noch immer wieder dorthin, um zu sehen, wie es „meiner Uni“ geht. (grinst) Erlangen ist ein sehr scho?ner Ort zum studieren, besonders fu?r Medizin. Nach dem Studium kommt man im Rahmen der weiteren Ausbildung in der Medizin meist an verschiedene Orte, so auch ich. Irgendwie bin ich dann hier im bayerischen Schwaben gelandet, zwischendurch auch in Hessen, um dann in Fischach meine Praxis zu ero?ffnen. Wie ich nun gerade auf Fischach gekommen bin, weiß ich heute gar nicht mehr. Ich erinnere mich aber, dass ich an einem Tag mit scho?nem Wetter auf der gegenüberliegenden Straßenseite stand. Das Haus selbst gab es noch gar nicht. Ich spielte in dieser Zeit mit dem Gedanken, eine Praxis zu ero?ffnen. Der Ort und die scho?ne Landschaft gefielen mir einfach sehr gut, und ich hatte mir selbst dort auf der Straße stehend die Frage gestellt, ob ich mir vorstellen ko?nnte, hier eine Praxis zu ero?ffnen. Die Antwort war „Ja“. Letztendlich war es eine echte Bauchentscheidung, wie so oft im Leben nicht die schlechteste Art der Entscheidung. Aufgewachsen bin ich im Rheinischen, in der Na?he von Du?sseldorf. Ich denke, die rheinische Leichtigkeit hilft mir manchmal durchaus weiter, wenn es mal wieder etwas za?her im Leben wird. Anne: Lebt ihr komplettes Praxisteam vegan? Dr. Platz: Leider noch nicht ganz, aber das Bewusstsein und das Interesse sind da, das Nachdenken daru?ber, sich damit zu bescha?ftigen und die Erkenntnisse umzusetzen, hat schon la?ngst begonnen. Ich denke und hoffe, dass es nur noch eine Frage der Zeit ist. Mein Team hört und sieht täglich von mir die Wichtigkeit und die Vorteile und ist sehr daran interessiert. Leider, wie so ha?ufig, ist bei einigen das familia?re Umfeld noch nicht so weit, so dass hier wohl die gro?ßten Hindernisse in der vollsta?ndigen Umsetzung liegen du?rften. Es kommen ja sehr viele Veganer zu mir und auch von denen sehen sie, besonders durch die zumeist sehr guten Untersuchungsergebnisse, wie gut und wichtig die vegane Lebensweise fu?r die Gesundheit ist. Anne: Und ihre Familie? Dr. Platz: Da gibt es zu Glu?ck u?berhaupt keine Dissonanzen, meine Frau ist genau wie ich Veganerin. Das Scho?nste an den freien Wochenenden, ist fu?r uns immer die Kocherei, weil es so viel Freude und Spaß macht, sich zu u?berlegen welches gute, interessante und immer bestens schmeckende Essen wir uns zusammenstellen und genießen. Wir denken uns einfach intuitiv etwas aus, meist jede Menge Gemu?se und zusa?tzlich Salat, und fangen mit dem Kochen an. Meine Liebste bezeichnet mich immer als Anarcho-Koch, weil ich eigentlich nie nach Rezepten koche, sondern dabei einfach meinen Ideen freien Lauf lasse und wir zwei dann loslegen. Bis jetzt hat es uns immer gut geschmeckt und ist uns bestens bekommen. Es ist so einfach vegan zu kochen, man braucht nur Lust und Freude an gutem Essen, und wie immer im Leben Fantasie und Kreativita?t. Die „China Study“ und „Tiere essen“ Anne: Als das erste Mal in ihre Praxis kam, hatte ich das Buch „Tiere essen“ von J. S. Foer unter dem Arm, was ihnen glaube ich positiv aufgefallen ist. Einen veganen Literaturtipp ha?tte ich gerne von ihnen. Dr. Platz: Mittlerweile gibt es zum Glu?ck so viel, meist auch gute Literatur zu dem Thema, dass ich eigentlich gar keinen speziellen Tipp geben mo?chte, zumal ich selbst meist in der wenigen Zeit, die neben der Praxis bleibt, Fachliteratur lese und weniger Belletristik. Aber ansonsten natu?rlich die „Klassiker“, wie die „China Study“, aber natu?rlich auch „Tiere essen“ von J. S. Foer und „Peace Food“ von Ru?diger Dahlke. Anne: Man hat sie in Augsburg schon auf der ein oder anderen Tierrechtsdemo gesehen, sie betreiben aktiv Aufkla?rung und schreiben selbst auf ihrer Homepage u?ber das vegane Leben. Sie sind also mit vollem Einsatz dabei. Bleibt ihnen da u?berhaupt noch Freizeit? Wenn ja, wie verbringen sie diese? Dr. Platz: Freie Zeit ist wirklich ein kostbares, weil sehr rares Gut fu?r mich. Die „Lieblingsbescha?ftigung“, das gemeinsame Kochen mit meiner Frau, erwähnte ich ja bereits, dazu gehört auch der gemeinsame Einkauf davor. Außerdem höre ich gerne Musik und fotografiere und filme gelegentlich. Der Sport kommt momentan leider viel zu kurz, ich gelobe Besserung für das neue Jahr! (lacht) Anne: Ein Tipp, den sie jedem Veganer mit auf den Weg geben mo?chten? Dr. Platz: Sich niemals von Quacksalbern beirren lassen! Vegan zu leben ist die gesu?ndeste Art zu leben; gesund fu?r den Globus, ehrlich zu den Mitgescho?pfen und gesund fu?r das eigene leibliche Wohl! Anne: Vielen Dank fu?r das tolle Interview und die u?beraus aufschlussreichen Informationen! Dr. Hanno Platz schreibt auf seiner Homepage immer wieder zu veganen Themen, er engagiert sich u. a. Für „Ärzte gegen Tierversuche“ und die „Albert Schweitzer Stiftung“. Eine Liste mit veganen Ärzten ist auf der Seite des VEBU zu finden. Thematisch passende Beiträge: 1.\tVegan auf Rezept – Interview mit dem veganen Mediziner Martin Kamma 2.\tInterview mit Dr. med. Ernst Walter Henrich 3.\tMultiple Sklerose & vegane Ernährung – Interview mit Dr. med. Uwe Meier 4.\tDank Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu einer gesunden und bewussten veganen Ernährung 5.\tDie VegMed 2014 – dazu Dr. med. E. K. Bee im Kurz-Interview 6.\tBahatika vegane Schuhe – Interview mit Gründerin Sheila 7.\tSonja Reifenhäuser – Die „Food Coachin“ im Interview 8.\tVitamin B12 – wie am besten supplementieren? 9.\t„Mein ganzes Leben ist eine Reise” – Interview mit Conni Biesalski von Planet Backpack 10.\tVegane Handtaschen – Interview mit Stanley von Vegatar 1 Kategorie: Ernährungs-Wissenschaft & -Stile Stichworte: Gesundheit, Interview Über Anne Reis\nTomate, Schnittlauch und Tofu wie Ei\nZu Tomaten passen alle möglichen grünen Blattsalate, Oregano, aber auch Chicoree oder Löwenzahn, im Frühling Scharbockskraut, Schnittlauch, Petersilie und andere Kräuter.\nKartoffeln mag ich von Herzen gern in den unterschiedlichsten Zubereitungsarten: Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln; kleine rohe Kartoffeln in Spalte geschnitten, mit Knoblauchsalz gewürzt und in der Pfanne krustig angebraten und dann fertig gedünstet und zum Schluss klein geschnittenen, gebratene Zwiebeln darüber gestreut – das passt gut zu Gemüse wie Brokkoli, Rotkraut, auch Sauerkraut als Salat roh; gedünstete Salzkartoffeln schmecken ebenfalls zu den verschiedensten Gemüsen und Salaten;\nKartoffelpuffer und grüne Klöße (Thüringer) waren schon in der DDR meine Lieblinge und die meiner Familie; Kartoffelsuppe mit viel Suppengrün und Kartoffelsalat mit angebratenem Räuchertofu und sauren Gurken; Pizza mit Kartoffelmehl, Tofu Aufschnitt-Scheiben, grünen Erbsen, Tomatenscheiben und Tomatenketchup\nDie Hitze der letzten Tage ließ mich verschiedene vegane Salate ausprobieren. Um trotzdem nicht auf Kartoffeln verzichten zu müssen, dünstete ich mir eine Stunde vorher Salatkartoffeln und mischte meine Salate damit, ob rote Bohnen, Gurken, Tomaten, Radieschen oder Krautsalat: Es passt. Weinsauerkraut muss ich roh essen, denn es “stinkt” für mich, wenn ich es koche.\nFrüher wollte ich mal Kürbisbowle machen, aber sie schmeckte mir nicht. Mein Bruder wollte den Kürbis retten und kochte ihn – puh, das roch ebenso unerträglich wie gekochtes Weinsauerkraut.\nHeute gab es grüne Bohnensalat, aber nicht mit Bohnenkraut gewürzt, sondern mit gelben Pflaumen von 2011 und Tomaten, Kerbel und Reis mit Safran. Wer`s nicht gekostet hat, weiß nicht wie herrlich das schmeckt!\nDieses große Ölbild ist käuflich.\nDieses Textilbild “Zirkus um den § 218” wurde 2014 für € 500 verkauft und befindet sich jetzt in Bexbach (Saarpfalz) in einem Privathaus.\n„Der Wahrheit nachsinnen – viel Schmerz“ Christa Wolf\n„Das Wort verrät, wovon ein Schreiber besessen ist.“ Baudelaire\n„Wandlung, Wahrheit, Wahrhaftigkeit, Ernst“ darum hätte es gehen müssen.\nEin zentraler Widerspruch am Anfang von Antriebskraft; Richtung und Inhalt kämen und träten zueinander in Beziehung.\nSich immer neu von Grund auf in Frage stellen, nur dann kann man zu Wahrheiten finden, über die zu schreiben sich lohnt.\nGerelca: Ich kann nur erzählen, ob Kurzgeschichten oder Gedichte, es sind immer Geschehnisse, die mich anstoßen: Entweder Schönheit oder Schmerz, fremder Hass, eigener, und die Suche nach liebevollen Details trotz alledem.\nNatürlich ist meine Sicht nicht die einzige Möglichkeit mein Leben diktiert sie mir. Ich versuche immer, Menschen mitsamt ihren Schwächen und Stärken, ihrem Außen und Innen soweit ich es sehen kann, mit reden und verstummen, mit sich sorgen, sich bemitleiden, sich wieder aufrichten, neuen Mut fassen und allem, was ich sonst noch an ihnen entdecke, zu mögen.\nNeueste Artikel 2016 ©


Neopren-Slipper, Badeschuh, Neopren-Strumpf kaufen im AWN Online Shop\nArt. Nr.: 151262-K EAN: 00000000\nNicht Schuh, nicht Strumpf, dafür aber superpraktisch!\nProduktinformationen zu Neopren-Slipper, Badeschuh, Neopren-Strumpf\nNicht Schuh, nicht Strumpf, dafür aber superpraktisch! Wir haben einen Neoprenschuh für Sie entwickelt, der an Bord, im Schwimmbad, am Strand und zu Hause eine wirklich gute Figur macht. Er passt sich perfekt dem Fuß an und ist damit sehr angenehm zu tragen, zudem ist er absolut rutschfest, das heißt: Auch auf glattem Deck finden Sie perfekten Halt. Und das beste: Der Bordschuh lässt sich auch noch bei 40° C in der Waschmaschine waschen.\nKundenbewertungen zu Neopren-Slipper, Badeschuh, Neopren-Strumpf\nSEBAGO Segelstiefel ″Trition″\nMUSTO Herren Pro Lite SDL Schuh


Beijing und Shanghai haben chinaweit den höchsten wissenschaftlichen Output\n· 2017-11-06 · Quelle:german.china.org.cn\nBeijing und Shanghai sind von Nature Index als die wissenschaftlich produktivsten Städte Chinas ausgezeichnet worden. Sie betreiben auch die meisten Städtepartnerschaften des Landes.\nIn einem Artikel, den Nature Index am Mittwoch auf seiner Website veröffentlichte, hieß es, dass Chinas wirtschaftlicher Aufstieg die Forschungstätigkeit im ganzen Land, einschließlich der beiden führenden Städte, stark angekurbelt habe.\nZwischen 2012 und 2016 erhöhte sich demnach der Beitrag, den Beijinger Wissenschaftler in Form von Veröffentlichungen leisteten, um 43 Prozent. Forscher in Shanghai publizierten 22 Prozent mehr Artikel. Während des gleichen Zeitraums lag das landesweite Wachstum bei 45 Prozent, schrieben die Autoren.\nNature Index ist eine Datenbank mit Informationen zu wissenschaftlich publizierenden Autoren. Die Organisation trägt Forschungsartikel zusammen, die bei 68 wissenschaftlichen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden. Die Datenbank wurde von Nature Research erstellt.\nIm vergangenen Jahr lag Beijings Beitrag in den berücksichtigten Zeitschriften, gemessen als gewichtete Teilzählung, bei 1.693 und in Shanghai bei 762. Die beiden Städte trugen gemeinsam zu mehr Zeitschriften etwas bei als die zwölf nächstplatzierten Städte in China, schrieb Nature Index weiter.\nBeijing und Shanghai zogen die besten Forscher aus dem ganzen Land und aus Übersee an. Die Anreize zur Zusammenarbeit bleiben stark. Die Anzahl der Partnerschaften zwischen Institutionen in Beijing und Shanghai hat seit 2012 zugenommen. Im Jahr 2016 verbanden 382 institutionelle Partnerschaften die beiden Städte. Das ist die höchste Zahl von Städtepartnerschaften im ganzen Land.


Günther-Dikdik - Tierdoku\n(Weitergeleitet von Madoqua guentheri)\nDas Günther-Dikdik (Madoqua guentheri) zählt innerhalb der Familie der Hornträger (Bovidae) zur Gattung der Dikdiks (Madoqua). Im Englischen wird dieses Böckchen Gunther's Dik-Dik genannt.\nDie frühesten fossilen Funde der Vertreter der Dikdiks (Madoqua) stammen aus dem späten Miozän und weisen somit ein Alter von 5 bis 8 Millionen Jahren auf. Umfangreiche Funde stammen aus dem Pliozän, einer Epoche, die vor etwa 5 Millionen Jahren begann und vor 1,8 Millionen Jahren endete.\nDas Günther-Dikdik gehört zu den kleineren Dikdiks und ist ausgesprochen schlank gebaut. Der schlanke Eindruck wird durch die langen und eher dünnen Beinchen mit den schwarzen Hufen verstärkt. Markant ist der lange Hals und der kleine Kopf. Er erreicht eine Körperlänge von 50 bis 68 Zentimeter, eine Hinterfußlänge von 16,5 bis 20,5 Zentimeter, eine Ohrlänge von 6 bis 8 Zentimeter, eine Schulterhöhe von 32 bis 36 Zentimeter sowie ein Gewicht von 3,5 bis 4,6 Kilogramm. Der kurze Schwanz erreicht eine Länge von 20 bis 50 Millimeter. Männchen bleiben insgesamt ein wenig kleiner und leichter als Weibchen. Das Fell weist eine gelblichbraune bis graubraune Grundfärbung auf. Die Flanken sind überwiegend sandfarben mit einem leicht rostrotem Schimmer. Die Innenseiten der Beine und die Bauchseite sind weißlich bis leicht gräulich gefärbt. Männchen verfügen über kleine, schwarz gefärbte Hörner, die eine Länge von bis zu 10 Zentimeter und an der Basis eine elyptische Form aufweisen. Die Hörner sind nur sehr wenig nach hinten gekrümmt, in der Regel meist relativ gerade geformt. Nicht selten liegen die Hörner jüngerer Männchen in den Haarbüscheln auf dem Oberkopf verborgen. Die Ohren sind innen weißlich gefärbt. Günther-Dikdiks verfügen über relativ große Augen, die seitlich am Kopf liegen und schwarz gefärbt sind. Ein sicheres Unterscheidungsmerkmal zu den anderen Dikdiks ist die deutlich längere Schnauze des Günther-Dikdik. Der verlängerte Nasenrücken dient wahrscheinlich der Thermoregulation. Unmittelbar unter der Haut liegen in diesem Bereich in Membranen ein feines Netz aus Blutäderchen. Das Blut wird in diesem Bereich durch Verdampfung heruntergekühlt.\nGünther-Dikdiks sind ausgesprochen sozial und leben in kleinen Familiengruppen, die aus einem Pärchen und deren Nachwuchs bestehen. Der Nachwuchs bleibt bis zur nächsten Schwangerschaft der Mutter in der Familiengruppe. Eher selten treten Günther-Dikdiks einzelgängerisch auf. Günther-Dikdiks sind durchaus territorial und markieren ihre Revier mit Kot und Urin sowie mit einem Sekret aus Drüsen im Kopfbereich. Beide Geschlechter beteiligen sich an der Reviermarkierung. Bei Gefahr geben die Tiere, insbesondere die Männchen, pfeifende Geräusche von sich, die als Drohgebärde angesehen werden können. Einem Eindringling stellt jedoch nur das Männchen nach. Dabei werden auch die kleinen Hörner als Waffe eingesetzt. Kämpfe unter rivalisierenden Männchen haben zumeist nur symbolischen Charakter. Es handelt sich also um reine Kommentkämpfe, bei denen es nur selten zu Verletzungen kommt. Günther-Dikdiks sind für gewöhnlich verschwiegen und halten sich zum eigenen Schutz in dichter Vegetation verborgen, denn großen Prädatoren haben sie nichts entgegenzusetzen.\nMadoqua guentheri guentheri - Thomas, 1894 - östlichen Äthiopien, nördliches und zentrales Somalia, südliches Sudan, nördliches Uganda, nördliches Kenia\nMadoqua guentheri hodsoni - Pocock, 1926 - südliches Äthiopien, südliches Solalia\nMadoqua guentheri smithii - Thomas, 1901 - Grenzgebiet zwischen Äthiopien und Kenia\nMadoqua guentheri wronghtoni - Drake-Brockman, 1909 - Äthiopien\nDas Verbreitungsgebiet des Günther-Dikdik erstreckt sich in Ostafrika über das südliche und südöstliche Äthiopien, Somalia, das südliche Sudan, das nördliche Uganda und das nördliche Kenia. In diesem relativ kleinen Verbreitungsgebiet leben vier Unterarten. Günther-Dikdiks leben in halboffenen Habitaten wie Buschland, trockenen Flusstälern, Savannen und an Waldrändern vor. Dichte Wälder und völlig offene Flächen werden nicht besiedelt. Sie sind sowohl in der Ebene als auch im Hügelland anzutreffen. In Somalia werden streckenweise auch Küstenbereiche besiedelt. Das Verbreitungsgebiet von Madoqua guentheri guentheri und Madoqua guentheri hodsoni wird in Äthiopien und Somalia räumlich durch den Strom Shebeli (wird in Somalia Shabeelle genannt) getrent.\nZu den zahlreichen natürlichen Fleischfressern der Günther-Dikdiks gehören neben Leoparden (Panthera pardus) und Geparden (Acinonyx jubatus) vor allem Streifenhyänen (Hyaena hyaena), Tüpfelhyänen (Crocuta crocuta), Schabrackenschakale (Canis mesomelas), Karakals (Caracal caracal), Anubispaviane (Papio anubis), Wildkatzen (Felis silvestris), Servale (Leptailurus serval), Kaffernadler (Aquila verreauxii), Kampfadler (Polemaetus bellicosus), Steppenwarane (Varanus exanthematicus) und der Felsenpython (Python sebae). Günther-Dikdik sind vorsichtig und stets auf der Hut. Sie warnen sich bei Gefahr mittels pfeifenden Geräuschen. Als einzige Verteidigung dient ihnen ihre versteckte Lebensweise. Bei Gefahr ducken sich die Tiere ins hohe Gras und flüchten erst im letzten Moment.\nDas Günther-Dikdik ernährt sich vegetarisch hauptsächlich von Früchten, Blütenpflanzen (Anthophyta), Blättern, Rinde, Sämereien, Sprossen und Pflanzenstängeln. Hin und wieder werden auch Gräser und Kräuter gefressen. Saisonal kann die Art der Nahrung deutlich schwanken. Feldstuduien haben ergeben, dass auf dem Speiseplan insbesondere Hülsenfrüchtler (Fabaceae), Flügensamengewächse (Combretaceae), Commelinagewächse (Commelinaceae), Wolfsmilchgewächse (Euphorbiaceae), Dickblattgewächse (Crassulaceae), Kreuzdorngewächse (Rhamnaceae), verschiedene Süßgräser (Poaceae) und Nachtschattengewächse (Solanaceae) stehen. In der Nähe des Menschen fressen sie auch auf Feldern Getreide oder in Obstgärten herab gefallende Früchte. Auf Trinkwasser sind Günther-Dikdiks nicht angewiesen. Ist jedoch Wasser vorhanden, so trinken sie durchaus täglich. Ansonsten wird der Wasserbedarf über die Nahrung gedeckt. Auf Nahrungssuche gehen die Tiere überwiegend in der Dämmerung, entweder in den frühen Morgen- oder Abendstunden.\nDie Weibchen der Günther-Dikdiks erreichen die Geschlechtsreife mit bereits acht bis zehn Monaten, Männchen hingegen erst mit etwa zwölf Monaten. Weibchen können bis zu einem Alter von etwa 13 Jahren Nachwuchs zur Welt bringen. Männchen produzieren Samenflüssigkeit bis zu einem Alter von 10 Jahren. Die Geschlechter führen eine monogame Einehe, nicht selten hält die Ehe auch über mehrere Jahre oder gar ein Leben lang. Die Paarungszeit erstreckt sich in der Regel über das ganze Jahr. Die meisten Geburt fallen jedoch in die beginnenden Regenzeit. Nach einer Tragezeit von 170 bis 180 Tagen bringt das Weibchen ein, sehr selten auch zwei Jungtiere zur Welt. Die Geburt eines Jungtieres erfolgt mit den Vorderbeinen und dem Kopf zuerst. Ein Jungtier weist je nach Geschlecht ein Gewicht von 600 bis 800 Gramm auf. Männlicher Nachwuchs wiegt bei der Geburt etwas mehr. Die Nachgeburt wird von der Mutter gefressen um verräterische Gerüche zu tilgen. In den ersten drei Wochen bleibt ein Jungtier im hohen Gras verborgen und die Mutter kommt nur zum Säugen vorbei, bleibt jedoch immer in der Nähe. Später folgt der Nachwuchs den Eltern. Die Säugezeit erstreckt sich über etwa vier bis fünf Monate. Aber bereits ab der zweiten Lebenswoche nehmen Jungtiere zusätzlich feste Nahrung zu sich. Bereits nach sieben bis acht Monaten erreicht ein Jungtier die Größe der Eltern. Man schätzt die Überlebensrate im ersten Lebensjahr aufgrund der zahlreichen Fleischfresser auf unter 50 Prozent. Im Alter von etwa sieben oder acht Monaten verlassen Jungtiere ihre Eltern und werden selbständig.\nIn der Vergangenheit wurden Günther-Dikdiks wegen ihrer Häute stark bejagt. Heute spielt die Bejagung keine große Rolle mehr. Die Haut wurde vor allem für die Produktion von Handtaschen verwendet. Die natürlichen Verbreitungsgebiete stehen heute in weiten Teilen mehr oder weniger unter Druck. Vor allem die Land- und Viehwirtschaft breiten sich rasant aus und nehmen den Günther-Dikdiks den Lebensraum. Dennoch gilt die Art noch nicht als gefährdet und wird infolgedessen in der Roten Liste der IUCN als nicht gefährdet (LC, Least Concern) geführt. Die Bejagung erfolgt zumeist mit ausgelegten Drahtschlingen. Die Tiere gehen so qualvoll ein, da sie meist tagelang in den Drahtschlingen vor sich hin vegetieren. Die Gesamtbestände werden aktuell auf etwa 100.000 Exemplare geschätzt.\nSteven C. Kingswood & Arlene T. Kumamoto, Madoqua guentheri, The American Society of Mammalogists, 2002\nRote Liste der IUCN - Günther-Dikdik (Madoqua guentheri)\nDiese Seite wurde zuletzt geändert um 09:15, 17. Aug 2007.\nDiese Seite wurde bisher 10577 mal abgerufen.


Turnhalle im Waldhof ist unverzichtbar\n„Jetzt muss die Stadt zeigen, dass sie ihre eigenen Beschlüsse wirklich ernst nimmt und beim Regierungspräsidenten auf die Genehmigung des Turnhallenbaues im Waldhof dringt“ fordert Peter Janat als Sprecher des Arbeitskreises Waldhof vom Magistrat.\nEr erwartet, dass die vom Regierungspräsidenten zusätzlich geforderten Nachweise zur Finanzierung oder Umverteilung unverzüglich geliefert und die vorläufige Sperrung des Vorhabens durch den Regierungspräsidenten aufgehoben wird.\n„Dem Regierungspräsidenten fehlt offensichtlich jedes soziale Gespür“ meinte Erich Herrmann vom Arbeitskreis. Er lässt die großen Brocken des Haushaltplanes mit mildem Tadel passieren, aber bei der dringend notwendigen Turnhalle im Waldhof will er ein Exempel der Sparsamkeit statuieren und zwar zu Lasten der Kinder und ihrer Eltern. In allen anderen Stadtteilen haben die Schulen ihre Turnhalle, manche sind schon wieder erneuert worden, nur im infrastrukturschwachem Waldhof wird schon seit über 30 Jahren\nauf eine Turnhalle gewartet und den Kindern der gefahrvolle und zeitraubende Weg zu den Bieberer Turnhallen zugemutet.\nDer Arbeitskreis erinnert daran, dass er schon mehrfach Finanzierungsvorschläge gemacht hat. So könnte die nicht benötigte Fläche des Schulgeländes parzelliert werden. Sie ist zwar als Ausgleichgelände für anderweitige Abholzungen eingetragen worden, könnte aber mit der Waldkulisse, die wieder Wald ist, ausgetauscht werden.\nDie Entscheidung des Regierungspräsidenten ist auch ein Schildbürgerstreich. Die in hölzernen Pavillons untergebrachte Grundschule wird zwar neu gebaut aber die dazu gehörige Turnhalle auf später verschoben. Das macht die Turnhalle noch teuer und behindert gleich zweimal den Schulbetrieb. Der Arbeitskreis erwartet vom Magistrat, dass er dem Regierungspräsidenten klar macht, dass im Zusammenhang mit dem Neubau der Grundschule nicht auf eine Turnhalle verzichtet werden kann.\nBürgerbüro im Waldhof?\nFür alle jedoch insbesondere für ältere oder behinderte Bürger, auch für Zuwanderer, ist das Leben im Waldhof nicht einfach. Es fehlen Einrichtungen aller Art für die Bürger und es ist für sie nicht immer leicht Erledigungen in der Stadt und bei den Behörden vorzunehmen, obwohl die Verkehrsverbindungen gut sind.\nEin Bürgerbüro ähnlich wie im Nordend und im Lauterborn könnte ihnen viele Erledigungen abnehmen und sie beraten und betreuen. Dieser Vorschlag des Arbeitskreises soll auf dem diesjährigen Waldhof Fest, das am 27. August stattfindet, thematisiert werden. Dabei soll dargestellt werden, welche Aufgaben das Bürgerbüro übernehmen werden kann, wie es betrieben werden soll und wie es in Anspruch genommen werden könnte. Das aber ist nicht das einzige Thema des Waldhoffestes. Schule, Kita, IB und andere Einrichtungen des Waldhof werden zeigen was sie gelernt und geprobt haben, es werden sportliche Wettbewerbe veranstaltet und den Gewinner winken schöne Preise.\nDazu sucht der Arbeitskreis allerdings noch Helfer, die sich als Schiedsrichter oder Listenführer zur Verfügung stellen. Es gibt Infostände und Ausstellungen über die erreichten und noch nicht erreichten Ziele des Arbeitskreises. Für Essen und Trinken ist natürlich auch gesorgt. Es verspricht wieder ein schönes Fest zu werden.\nAuch dieses Jahr in den Schulferien veranstaltet der IB Treff Waldhof für die Kinder und Jugendlichen ein Ferienprogramm mit verschiedenen Ausflügen und Aktionen. Begonnen hat das Programm im Kinder-Treff mit einen Ausflug zu den Mainspielen, dort war ein Höhepunkt die Bootsfahrt auf dem Main. Zwar waren keine mittelalterlichen Galeerenschiffe oder Handelskoggen zu entern, aber die Nachfahren von Sir Francis Drake gaben ihr Bestes um die gegnerischen Boote. In Bedrängnis zu bringen. Zum Schluss gab es weder Sieger noch Besiegte und Schätze waren auch nicht zu erbeuten. Jedenfalls machte die Wasserschlacht allen Beteiligten richtig Spaß, auch wenn die Sache für die Teilnehmer nicht gerade trocken abging. Jeweils Montags Dienstag, Mittwoch, und Freitag von 14.00 bis 16.00Uhr können Kinder von 6-12 Jahren im Kinder-Treff unter Anleitung trommeln, tanzen, basteln, kochen und spielen. Das Programm wird ergänzt durch verschiedene Ausflüge Donnerstags: Picknicken im Leonardt-Eißner Park, ein Besuch der Frankfurter Opernspiele, Besuch des Tagesausflug in den Opelzoos, Grillausflug und ein Kinobesuch. Der Mädchen-Treff (ab 11 Jahre) bietet Donnerstags ab 14.00 Uhr außer Tanzen und Kochen Ausflüge zur Lochmühle, ins Freilichtkino, an verschiedene Badeseen, Picknicken und einen Tagesausflug in den Holiday- Park an. Der Jugend-Treff ist für alle Jugendlichen ab 12 Jahren während der Ferien geöffnet und es finden jeweils Montags, Dienstags, Mittwochs und Freitags ab 16.00 Uhr mit verschiedene Angebote statt: HipHop, Breackdance, Zeit zum Chillen, Theaterworkshop Breckdance Trommeln und Ausflüge nach Absprache wie Schwimmbadbesuche, Ausflug zum Baggersee Zeltfreizeit, Soccerpoint und einen Tagesausflug in den Holiday- Park an.\nWäldchestag am Waldhof\n„Welcher Tag würde sich zur Erinnerung an den Kampf um die Erhaltung des Waldes am Waldhof besser eignen, als der Wäldchestag?“ fragt Dietrich Kuschel, Sprecher der Arbeitskreises Waldhof, bei der Begrüßung der Gäste des Festes. Der Wäldchestag ist der Tag an dem einst die Bürger in den Wald zogen um ihre Naturverbundenheit bei Apfelwein und Handkäse zu demonstrieren. Die Bürger des Waldhofes haben ihre Naturverbundenheit gezeigt, in dem sie um die Erhaltung dieses Naturwaldes kämpften und ihn erhielten. An Apfelwein und Brezel sollte es dabei nicht fehlen. Die Kinder der Kita 14 hatten dazu ein Transparent in bunten Farben gemalt, das den Titel trug „Unser Wald ist wieder Wald“. Sie bezogen sich dabei auf die neuen Raumordnungsplan, der diesen Wald nicht mehr als Gewerbegebiet, sondern als das ausweist was es schon immer war, nämlich Wald.\nErich Herrmann hatte in einer Ausstellung die fünf Stationen der Auseinandersetzung um die „Waldkulisse“ plakativ und bildlich dargestellt: die Gründung der Bürgerinitiative, die Kampagne für den Wald, die Hoffnung auf den Erhalt, die Enttäuschung, als es doch zur Teilabholzung kam und schließlich nach langen Jahren der Erfolg der Sicherung des Waldes im Regionalplan. Förster Soltysiak, der die Bürgerinitiative viele Jahre begleitet hat, führte interessierte Bürger und eine Kitagruppe durch den Wald und fand auch bei den Kindern interessierte Zuhörer. Der Arbeitskreis Waldhof und der Verein Waldhof e.V. hatte im Anschluss an die Führung zu einem Umtrunk mit Apfelwein, Apfelsaft, Gespritzem und Brezeln eingeladen. Doch gerade als sich die Gäste es sich bequem machten wollten, öffnete der Himmel seine Schleusen und es regnete in Strömen. Ein Glück, dass Peter Heckt und seine Helfer ein stabiles Zelt aufgebaut hatten, das den Wassermassen standhielt. Als das Unwetter endlich aufhörte, war der Rest des Festes buchstäblich ins Wasser gefallen.\nSPD Bieber studiert Waldhof\nDie Bieberer Sozialdemokraten wollen sich stärker um die Probleme der Stadtteilbezirke kümmern und das geschehe am besten vor Ort,, sagte der SPD Vorsitzende Jens Walther bei der Begrüßung der Teilnehmer des Rundgangs. Es begann mit einem Gespräch im Jugendtreff mit Mitgliedern des Arbeitskreises und interessierten Bürgern.\nDie Bieberer Sozialdemokraten hatten sich den richtigen Ort und den richtigen Zeitpunkt ausgesucht, denn im Waldhof war man zufrieden, dass nach langjährigen Bemühungen endlich die Schule erneuert, die teilweise auch heute noch in Holzpavillons untergebracht ist und die lang ersehnte Schulturnhalle gebaut wird.\nOberbürgermeister Horst Schneider, der mit der Delegation der SPD gekommen war, konnte daher mit Genugtuung den Dank und die Anerkennung der Waldhofer entgegen nehmen.\nEr verwies aber auch auf die Bemühungen des Arbeitskreises Waldhof und insbesondere von Peter Janat, die zum Beschluss für eine Turnhalle wesentlich beigetragen hat.\nBegrüßt wurde auch die neue Kita 14, die sogleich in Augenschein genommen wurde und die Renovierung der zahlreichen Hochhäuser. Waldhof hat mehr Grün als andere Stadtteile, Manchen Bürgern ist es schon fast zu viel. weil die gewachsenen Bäume Licht wegnehmen\nund die Wurzeln die Bürgersteige beschädigen. Aber Waldhof hält zu den Bäumen und ist froh, dass der Wald an der S-Bahn, der als „Waldkulisse von der Abholzung bedroht war, jetzt endgültig gerettet ist. Die Waldhofer wollen es mit einem „Wäldchestag“ am 14.6. feiern.\nDennoch wünschen die Waldhofer ihrem Stadtteil ein besseres Image. Der Stadtteil hat viele Bürger ausländischer Herkunft und zahlreiche hilfsbedürftige Bürger. Die Integration der Bevölkerungsgruppen ist schon gut fortgeschritten. Einen wesentlichen Anteil hat der IB Treff in der Ottersfuhrstrasse, der nicht nur für Kinder und Jugendliche eine Anlaufstelle ist, sondern auch für Menschen unterschiedlicher Herkunft.\nPeter Heckt, der Leiter des Hauses verwies besonders auf die Frauenfrühstücke, wo Frauen unterschiedlicher Kulturen sich über ihre Probleme unterhalten. Auch „Waldhof aktiv“ leistet einen wichtigen Beitrag. Kein Wunder, dass die Polizeistatistik die geringste Zahl von Delikten im Waldhof registriert\nAllerdings hat der Waldhof nach wie vor eine unbefriedigende Infrastruktur. Es gibt zu wenig Dienstleistungsbetriebe und Läden. Banken, Arztpraxen oder Apotheken gibt es überhaupt nicht. Der Arbeitskreis möchte daher gerne eine Bürgerbüro haben, wie es in anderen Stadtteilen schon gibt, die den Bürgern Laufereien ersparen und für sie Dienstleistungen erbringen können.\nZum Schluss führte der Arbeitskreis die Besucher auf einen schweißtreibenden Spaziergang\nzur Bieberaue. Dieser über drei Kilometer lange Parcours führt durch die schönste Landschaft Bieber-Waldhofs und ist bisher überwiegend nur von Hunden belebt, deren Besitzer aus nah und fern, sie dort einmal richtig austoben lassen. Für die Spaziergänger fehlt allerdings ein Wegstück, das noch begehbar gemacht werden müsste um es auch für Spaziergänger und Walker zu erschließen, Die SPD Sozialdemokraten sind dafür, also mussten sie auch mitlaufen.\nAm Ende des langen Rundgangs war die Teilnehmerzahl auf die Hälfte geschrumpft. Aber alle hatten etwas davon: die Bieberer SPD konnte neue Kontakte knüpfen, sich über die Situation informieren und Hilfen anbieten, der Arbeitskreis konnte die Probleme darlegen, und die Teilnehmer konnten die Hoffnung haben, dass noch manches besser wird.\nDem Wetter in die Werkstatt geschaut\nNeues Video (Kita 14)\nDiese Woche 3932\nDieser Monat 44431


Mark Webber: «Reine Verhandlungstaktik von Ricciardo» / Formel 1 - SPEEDWEEK.COM\nVon Rob La Salle 14.07.2018 - 15:27\nMark Webber und Daniel Ricciardo\nFür Formel-1-Veteran Mark Webber ist klar, was Daniel Ricciardo machen muss, um die Weichen seiner F1-Karriere auf Erfolgskurs zu stellen. Er ist überzeugt: Ein Verbleib bei Red Bull Racing ist die beste Option.\nFür Mark Webber steht fest: Ricciardo wird auch im nächsten Jahr in den Farben von Red Bull Racing auf der Formel-1-Startaufstellung stehen. Der 29-jährige Formel-1-Star hat zwar noch nicht verkündet, wie seine GP-Zukunft aussehen wird, dennoch wird ein Verbleib des Ausnahmekönners aus Perth bei seinem aktuellen Brötchengeber immer wahrscheinlicher.\nDas macht auch Sinn, zumindest wenn es nach Webber geht. Im Gespräch mit den Kollegen von Speedcafe.com hält der GP-Rentner fest: «Ich denke, er wird bleiben. Ich weiss zwar nicht, wie die Vertragsdauer ausfallen will, das wird sich erst zeigen. Es war richtig von ihm, abzuwarten, aber ich denke, es ist wahrscheinlich, dass er da bleibt, wo er jetzt ist.»\nUnd der neunfache GP-Sieger vermutet mit Blick auf die Angebote von Mittelfeldteams wie McLaren und Renault, die offen ihr Interesse an seinem schnellen Landsmann gezeigt und keine direkte Absage kassiert haben: «Dass er diesen Teams, die bestenfalls im Mittelfeld mitspielen, das Gefühl gegeben hat, dass er sie auf dem Radar hat, könnte reine Verhandlungstaktik sein, damit Red Bull ihm etwas mehr entgegenkommt.»\nWebber mahnt aber auch: «Daniel ist in einer sensationellen Verfassung und derzeit auch in der super Lage, sehr hoch eingeschätzt zu werden. Aber wir alle wissen, dass Lewis Hamilton der grosse Star der Stunde ist.»\n«Man kann sich dennoch einen Namen machen, wenn man zur richtigen Zeit am richtigen Ort ist und seine Chancen nutzt», fügt der 41-Jährige an. «Letztlich haben wir uns darüber unterhalten und er kennt meine Meinung. Es ist schwierig, etwas besseres zu finden. Denn die Teams, die vorne mitspielen, haben sich eigentlich schon entschieden.»


Sanddollars finden – wikiHow\nSanddollars sind Meerestiere, die mit Seeigeln eng verwandt sind. Wenn ein Sanddollar stirbt, kann es sein, dass er am Strand angeschwemmt wird, wo die Sonne ihn bleicht und weiß macht. Um deine Chancen, einen Sanddollar zu finden, zu erhöhen, musst du dich bei Ebbe im seichten Wasser auf die Suche begeben. Arbeite dich vorsichtig durch Seetang und Muschelhaufen hindurch. Wage dich auch in die Dünen hinein (sofern dies erlaubt ist), um nach vergrabenen und lang vergessenen Sanddollars zu suchen. Gib nicht auf und vielleicht werden deine Mühen mit einem Sanddollar belohnt.\nDen Strand nach Sanddollars absuchen\nSchlurfe mit den Füßen durch das seichte Wasser. Ein Sanddollar kann direkt unter der Sandoberfläche vergraben liegen, sodass du ihn nicht gleich erkennen kannst. Stelle dich ins knöcheltiefe Wasser und gehe langsam vor und zurück. Halte deine Füße dicht am Meeresboden und bewege dich schlurfend fort. Schau nach unten, um zu sehen, ob ein Sanddollar im von dir bewegten Sand auftaucht.\nWenn das Wasser anfängt, trübe zu werden, bewegst du deine Füße zu schnell. Werde langsamer, da du sonst nichts mehr erkennen kannst.\nDu könntest hierbei viele Meerestiere aufscheuchen (z.B. Krebse).\nSuche nach runden Abdrücken im Sand. Manchmal wird ein Sanddollar von den Wellen in die Dünen getragen. Gehe unten an den Dünen entlang und suche nach runden Stellen im Sand, die leicht erhaben oder vertieft wirken. Darunter könntest du einen Haufen Sanddollars finden.\nIn manchen Fällen können Sanddollars über sieben Zentimeter tief im Sand vergraben liegen. Benutze eine Schaufel, um sie an die Oberfläche zu befördern.\nSuche bei Niedrigwasser. Suche im Internet nach einem Gezeitenkalender der Gegend oder schau in der Regionalzeitung nach. Finde eine Aufstellung mit den Zeiten für Ebbe und Flut für die Tage deines geplanten Strandbesuches. In den ersten Minuten vor und nach der Ebbe ist die Wahrscheinlichkeit, Sanddollars zu finden, am größten. Ebbe ist die Zeit, wenn sich das Meer zurückzieht und den Strandbereich somit vergrößert.\nFür das ultimative Ebbeerlebnis solltest du während Voll- oder Neumond an den Strand gehen.\nDie meisten Leute suchen den Strand am liebsten während der morgendlichen Ebbe ab. Allerdings behaupten manche, dass nachmittags während der Ebbe, wenn der Wind leicht zugenommen hat, mehr Muscheln und tote Meerestiere an Land gespült werden.\nSuche an abgelegenen Stellen. Wenn der Strand voll ist, treten und fahren viele Menschen über die Muscheln und vergraben oder beschädigen sie dabei versehentlich. Wenn du jedoch früh aufstehst, um die erste Ebbe des Tages zu erwischen, sind deine Chancen größer, die ersten Muscheln und Sanddollars dein Eigen nennen zu dürfen. Dies ist vor allem bei der Suche nach Sanddollars wichtig, da sie leicht zerbrechen.\nDurchsuche angeschwemmten Seetang. Es ist verlockend, stinkende Seetangteppiche, wie sie an den meisten Stränden zu finden sind, einfach zu ignorieren. Allerdings kann ein Sanddollar auf der Suche nach Schutz mit diesen Seetangteppichen angeschwemmt worden sein. Ziehe den Seetang mit deinen Händen auseinander und durchwühle ihn vorsichtig, bis du in ihm Muscheln und Ähnliches findest.\nDiese Taktik ist vor allem dann gut, wenn der Strand bereits voller Menschen ist, da die meisten Sammler einen Seetangteppich bei ihrer Muschelsuche außer Acht lassen.\nSuche den Strand nach einem Sturm ab. Geh einen oder zwei Tage nach einem Orkan oder Sturm an den Strand und suche nach unbeschädigten Sanddollars. Stürme drücken oft große Mengen an Muscheln und kleinen Meerestieren an die Küste. Wenn sich das Meer dann wieder beruhigt, können Muschelsucher dies zu ihrem Vorteil nutzen, um ansehnliche Sanddollars zu finden.\nSei unbedingt vorsichtig und halte nach Trümmerteilen Ausschau, die das Meer während des Sturms angeschwemmt hat.\nGeh an einen Muschel-Hotspot. Manche Strände sind weitläufig für ihre große Vielfalt oder beträchtliche Menge an angeschwemmten Muscheln und Meerestieren bekannt. Du kannst diese Orte finden, indem du deinen Aufenthaltsort oder dein Urlaubsziel mit dem Satz „Muschel-Hotspot” in deine Suchmaschine eingibst. Viele dieser Strände haben eine tiefe Meeressenke in Küstennähe. Dies führt dazu, dass während der Ebbe mehr Muscheln angeschwemmt werden.\nBeispielsweise ist die Insel Sanibel im Golf von Mexiko für ihre außergewöhnlichen Muschelfunde bekannt.\nDurchsuche Muschelhaufen. Wenn du einen Haufen Muscheln am Strand siehst, dann hocke dich daneben und durchwühle ihn für eine Weile vorsichtig. Es kann sein, dass sich unter den Muscheln, selbst wenn sie zerbrochen sind, ein unbeschädigter Sanddollar befindet. Wenn du Bruchstücke eines Sanddollars im Haufen findest, dann suche weiter, bis ein Ganzer zum Vorschein kommt.\nHalte dich an die lokalen Gesetze und Beschränkungen. Für die meisten Strände gelten eine Reihe von Richtlinien, die besagen, was du vom Strand mitnehmen darfst und was nicht. Suche nach Schildern, auf denen diese Regeln stehen. Alternativ kannst du einen Schutzgebietsbetreuer oder in der Touristeninformation fragen, welche Regeln für Sanddollars gelten. Es könnte sein, dass du nur eine begrenzte Anzahl als Souvenir mitnehmen darfst. Es könnte aber auch sein, dass du sie nur direkt vom Strand, nicht aber vom Meeresboden aufsammeln darfst.\nBeispielsweise ist das Umweltschutzamt für viele Strand- und Küstenschutzbestimmungen zuständig. Du kannst auf der Seite des Umweltschutzamtes des jeweiligen Bundeslandes nach weiteren Informationen suchen.\nBringe einen Eimer zum Sammeln mit. Wenn du bei deinem Strandspaziergang Sanddollars findest, solltest du sie am besten in einen kleinen Plastikeimer legen. Noch besser wäre es, wenn dieser Eimer kleine Löcher im Boden hat, damit überschüssiges Meerwasser und Sand abfließen können. Einige der besten Eimer zum Muschelsammeln gibt es in Strandspielsets für Kinder.\nRespektiere die örtliche Tierwelt. Dein Ziel ist, den Strand im gleichen Zustand zu verlassen, in dem du ihn vorgefunden hast. Dies gilt auch für die dort lebenden Tiere. Wenn du auf der Suche nach vergrabenen Sanddollars tiefe Löcher in den Sand gräbst, solltest du sie vor Verlassen des Strandes wieder füllen.\nWenn dir ein vergrabener Sanddollar in der Nähe eines Stachelrochens auffällt, dann lass ihn in Ruhe. Stachelrochen vergraben sich im seichten Wasser gerne zum Teil im Sand. Wenn du in den Sand greifst, um den Sanddollar hochzuholen, könnte sich der Stachelrochen erschrecken und dich mit seinem Stachel angreifen.\nWenn du den Drang verspürst, deine Suche auszuweiten, dann sammle keine Muscheln und Schnecken ein, in denen sich Einsiedlerkrebse oder andere Tiere befinden.\nLass lebendige Sanddollars in Frieden. Es gibt einige Methoden, um festzustellen, ob ein Sanddollar noch lebt. Wenn sich die feinen Härchen (Zilien) noch bewegen, bedeutet dies, dass er noch am Leben ist. Schaue dir auch seine Farbe genau an: Ein lebendiger Sanddollar kann von Braun bis Violett viele Farbschattierungen haben. Ein toter Sanddollar hingegen ist weiß, da ihn die Sonne ausgeblichen hat. Lege einen lebenden Sanddollar sofort zurück ins Wasser und lass ihn in Frieden.\nWenn du einen lebenden Sanddollar berührst, kann es sein, dass er deine Hand mit einer gelben Substanz namens Echinochrom überzieht. Dies ist eine natürliche und harmlose Absonderung, die zeigt, dass der Sanddollar noch atmet und somit am Leben ist.\nDeine Sanddollars konservieren\nSpüle sie unter Leitungswasser ab. Lege deine Sanddollars in einen Eimer oder einen anderen Behälter mit Löchern im Boden. Gib Leitungswasser hinein und lass es ablaufen. Wiederhole dies so lange, bis das herausfließende Wasser klar aussieht und deine Sanddollars sauber sind.\nWenn du versuchst, sie mit der Hand abzuspülen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie unter dem Druck zerbrechen, größer. Lass sie daher lieber in dem Eimer und sei äußerst vorsichtig, während das Wasser abfließt.\nWeiche sie in einer Bleichelösung ein. Nimm eine Schale und mische darin 70 Prozent Wasser mit 30 Prozent Bleiche. Weiche jeden Sanddollar für maximal fünf Minuten in dieser Lösung ein. Nimm den Sanddollar anschließend heraus, lege ihn auf ein sauberes Handtuch und lass ihn vollständig trocknen. Dieser Schritt ist nur erforderlich, wenn du möchtest, dass deine Sanddollars noch heller aussehen, als sie derzeitig sind.\nLass einen Sanddollar nicht länger als fünf Minuten in der Lösung, da ihn die Chemikalien sonst langsam zersetzen.\nMale sie mit einer Klebstofflösung an. Mische Wasser und Holzleim zu gleichen Teilen in einer sauberen Schale. Benutze einen Pinsel, um diese Lösung auf einer Seite eines sauberen, trockenen Sanddollars zu verteilen. Lege den Sanddollar auf ein Stück Wachspapier und lass ihn vollständig trocknen. Wiederhole das Ganze dann auf seiner anderen Seite.\nEine großartige Methode, um einen Strand während deiner Suche schön zu halten, ist, einen Beutel für deine Sanddollars und einen weiteren für jedweden Abfall mitzubringen. Sammle dann jeden Müll, der dir während der Suche ins Auge springt, ein.\nAchte darauf, deine Haut während der Sanddollarsuche mit Sonnenschutzmittel zu schützen, da du sonst einen Sonnenbrand bekommen könntest.\nSei beim Graben im Sand vorsichtig, da sich dort auch Glasscherben und andere gefährliche Dinge befinden könnten. Im Zweifelsfall solltest du eine Schaufel oder ein kleines Netz benutzen, um den Sand aufzuwühlen und Sanddollars an die Oberfläche zu befördern.\nAbgerufen von „https://de.m.wikihow.com/index.php?title=Sanddollars-finden&oldid=247638“\nMuscheln reinigen und polieren\nKristall von Glas unterscheiden\nEin Trikot an einer Wand aufhängen\nEine geschlossene Geode erkennen\nWertvolle Gemälde erkennen\nEine Kunstausstellung organisieren\nSanddollars reinigen und konservieren\nEine Geode öffnen\nAlte Münzen reinigen\nAm Strand Glas sammeln\nKategorien: Sonstiges zu Ferien Reisen Urlaub | Sammeln\nEnglish:Find Sand Dollars\nEspañol:buscar dólares de arena\nFrançais:trouver des dollars des sables\nSonstiges zu Ferien Reisen Urlaub


Neue Diskussion ums Glockenspiel +++ Geheimer Nonnengarten +++ Impfen vor der Haustür | Revue\nNeue Diskussion ums Glockenspiel +++ Geheimer Nonnengarten +++ Impfen vor der Haustür\nPotsdam will neuen Schwung in die Corona-Impfkampagne bringen. Impfungen ohne Termin oder im eigenen Kiez, mehr Kommunikation und die Handlungshoheit in Brandenburgs größtem Impfzentrum sollen es möglich machen. Denn die Impfbereitschaft in der Stadt ist hoch, Anreize zum Piks brauchen die meisten offenbar nicht, sondern nur niedrigschwellige Angebote wie die spontane Impfung mit dem Johnson&Johnson-Vakzin.\nSie wollen noch mehr gute Nachrichten? Aber gern! Der Arbeitsmarkt in der Landeshauptstadt ist robust, ein Mitbürger zeigte sich sozial und darf sich über neuen Reichtum freuen, die Potsdamer City bekommt einen weiteren Supermarkt und die jahrelange Arbeit am Alexanderhaus wird belohnt.\nUnd sonst noch? Die - wie ist der derzeitige korrekte Name noch gleich, ah ja - Galeria Karstadt Kaufhof-Filiale in der Brandenburger Straße steht nur ein gutes Jahr nach der abgewendeten Schließung vor neuen Herausforderungen.\nAber auch in Potsdam gibt es Nachrichten, die sehr nachdenklich machen. Die schreckliche Gewalttat im Oberlinhaus wirkt bis heute in den Köpfen vieler Potsdamer nach. Meine Kollegin Nadine Fabian hat mit Bewohnern gesprochen, sie protokolliert, wie es ist, in einem solchen Heim zu leben.\nIch wünsche Ihnen einen guten Freitag und ein schönes Wochenende, bleiben Sie gesund und uns gewogen!\nEinmal mehr diskutiert die Stadt über das Glockenspiel der Garnisonkirche - denn völlig überraschend wurde das jetzt unter Denkmalschutz gestellt. Mit der Unterschutzstellung ist laut dem zuständigen Landesamt „keine politische Positionierung zum Wiederaufbau der Garnisonkirche verbunden“. Aus Sicht der Landesbehörde sei es „Zeitzeugnis einer 30-jährigen intensiven stadtpolitischen Debatte und damit schützenswert“.\nDoch ganz so unschuldig ist die Entscheidung nicht, sagt MAZ-Redakteur Volker Oelschläger, denn mit seiner Entscheidung auf Eintragung grätscht das Landesamt mitten in eine der emotional aufgeladensten politischen Diskussionen Potsdams.\nErst weltberühmtes Ananas-Revier, dann geheimer Rückzugsort katholischer Schwestern, die weltliche Kräfte nur akzeptierten, wenn die schwere Jesus-Statue umhergewuchtet werden musste, schließlich vergessen - und wiederentdeckt: Der Nonnengarten des St. Josefs-Krankenhauses hat eine wirklich besondere Geschichte. Nadine Fabian hat sie hier für Sie aufgeschrieben.\nFrühlingsrollen kennt jeder, und auch deren größere, unfrittierte Geschwister, die Sommerrollen, sind längst kein Geheimtipp mehr. Ich liebe Sommerrollen: kühl mit knackigem Salat und viel frischem Gemüse gefüllt und gern auch mit Tofu, Seafood oder Fleisch angereichert, sind Sommerrollen der perfekte Snack bei Hitze. Die leckeren Rollen sind fix gemacht: Reispapier kurz einweichen, mit gegarten Glasnudeln, Salat, Gemüse und Toppings nach Wunsch belegt und fest einrollen - fertig. Wer, wie ich, auch gern die lokalen Restaurants unterstützt, ist bei der Sushi-und-Tapas-Bar “Kimono” in der Dortustraße 3 an der derzeit besten Sommerrollen-Adresse der Stadt - dort wurden auch die im Bild gezeigten Rollen mit köstlich-würziger Bulgogi-Beef-Füllung gekauft.\nTipp und Foto: Saskia Kirf\nZu nah dran? Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. Dann muss man zurücktreten - in diesem Fall am besten gleich mehrere Schritte. Nur dann kann man überhaupt überblicken und würdigen, was sich da vor einem befindet. Es handelt sich immerhin um das größte seiner Art in Potsdam. Auch mit etwas Abstand müssen die Augen noch einmal geschärft werden, um zu erkennen, was da abgebildet ist. Erinnerungen an 8-Bit-Grafiken alter Computerspiele werden wach, wenn man die Gestalten und Objekte sieht. 1981, als dieses analoge Werk geschaffen wurde, war die digitale Welt noch nicht so weit wie dieser Künstler. Auch die Menschen waren noch nicht so weit – gemeint sind sowohl die abgebildeten Menschen als auch die Betrachter, die die Botschaft des Künstlers nicht ernst genommen haben.\nWenn Sie die Antwort kennen, schicken Sie uns bis zum Sonntag, 1. August, eine E-Mail mit dem Betreff “Bilderrätsel” an potsdam-newsletter@maz-online.de. Vergessen Sie Ihre Postadresse nicht, denn Sie können ein kleines Paket gewinnen.\nHausboot bei Geltow in Seenot\nDa staunte die Familie wohl nicht schlecht, als plötzlich der Motor ihres gemieteten Hausbootes wegbrach. Der DLRG musste das manövrierunfähige Boot am Donnerstag bei Geltow einsammeln und in seine Heimatmarina schleppen.\nEin Ort für Engel: Die Volkssolidarität in Bergholz-Rehbrücke wird 75 Jahre alt\nSie denken an den Blumenstrauß, wenn Geburtstage anstehen, muntern beim Krankenbesuch auf und packen in Corona-Zeiten 100 Weihnachtspäckchen und reichen sie über den Gartenzaun. Kurzum: Sie lassen die Alten nicht allein – die Engel von Bergholz-Rehbrücke.\nKeine Einigung bei Zufahrt-Streit: Investor verkauft Grundstück an WGT\nMarcus gibt seinen Senf dazu\nDer Wohnungsbau in Potsdam boomt: Nirgendwo im Land werden so viele neue Wohnungen gebaut wie in der Landeshauptstadt. Die große Aktivität in Brandenburg entlastet auch die Hauptstadt Berlin. Doch es fehlen trotzdem 5000 Wohnungen in Potsdam, der Neubau hält dem Zuzug nicht stand - und wer schon hier wohnt, kann sich keine größere Wohnung leisten. Längst gibt es ein Bürgerbegehren für einen Mietenstopp.\nAuch der MAZ-Videokolumnist Marcus Gude kennt das Problem. Er sagt: Der Markt ist absurd - und so kann es nicht weitergehen.