Schubladeneinsatz Vergleich – Produkte … Suchen >> Finden >> Vergleichen >> Kaufen >> Sparen\nSchubladeneinsatz Vergleich 2021 - Bestseller 2021\nSie finden hier eine Rangliste für "Schubladeneinsatz Vergleich", es sind 10, der zu empfehlenden Produkte aufgeführt, inklusive dem aktuellen Preis, damit ihre Kaufentscheidung vereinfacht wird. Auch finden sie die einzelnen Produktbeschreibungen für "Schubladeneinsatz Vergleich" auf dieser Seite. Mit dem jeweiligen Link gelangen sie direkt zum Produkt. Wir wünschen viel Genuss beim Stöbern in "Schubladeneinsatz Vergleich" und eventuell viel Spaß damit.\nAchten Sie auf bereits vorhandene Bewertungen von verifizierten Verkäufern. Eine 5 Sterne Bewertung kann genauso "schlecht" sein wie eine ein Stern Bewertung. Viele Verkäufer animieren mit vergünstigten Produkten oder sogar kostenlosen Produkten zum abgeben einer sehr guten Bewertung. Für Schubladeneinsatz Vergleich konnten wir dies bereits vermehrt feststellen. Zu erkennen sind diese Bewertungen an einer Menge Text und selbst erstellten Produktbilder innerhalb der Bewertung. Seien auf der Hut und lesen Sie auch die Bewertungen mit 2, 3 und 4 Sternen.\nZu allen Schubladeneinsatz - Produkten\nSchubladeneinsatz auf Youtube\nSchubladeneinsatz auf Wikipedia\nSchubladeneinsatz auf Google\n[iqamazontables search=”Schubladeneinsatz” count=”10″]\nSchubladeneinsatz Test bis 5 Euro\nSchubladeneinsatz Test bis 10 Euro\nSchubladeneinsatz Test bis 20 Euro\nSchubladeneinsatz Test bis 50 Euro\nSchubladeneinsatz Test bis 100 Euro\nSchubladeneinsatz Test bis 200 Euro\nSchubladeneinsatz Test bis 300 Euro\nSchubladeneinsatz Test bis 400 Euro\nSchubladeneinsatz Test bis 500 Euro\nSchubladeneinsatz Test bis 600 Euro\nSchubladeneinsatz billig kaufen\nSchubladeneinsatz preiswert kaufen\nSchubladeneinsatz gebraucht kaufen\n[iqamazon search=”Schubladeneinsatz” count=”10″]


WWE verkündet Storyline-Verletzung für Kevin Owens – Natalya debütiert neue Einzugsmusik – Intercontinental Championship Match für SmackDown angekündigt – Sonya Deville feiert Rückkehr! | Wrestling-Infos.de\n03.01.21, von Marko "Killcobain" Welzenbach\n– WWE veröffentlichte gestern ein Storyline-Update und schrieb, dass Kevin Owens bei der Neujahrs-Ausgabe von SmackDown einige (Kayfabe-) Verletzungen erlitten habe. Der ehemalige NXT und WWE Universal Champion Kevin Owens sei nach der Attacke in ein ansässiges Krankenhaus gebracht und mit geprellten Nieren und einer Wirbelsäulenprellung diagnostiziert worden.\nIn den Schlussminuten der Show am Freitag wurde Owens nach einem Schlagabtausch mit Roman Reigns und Jey Uso vom „Tibal Chief“ von einer erhöhten Plattform durch einen am Boden stehenden Tisch geworfen. Aufgrund der angegebenen „Verletzungen“ geht man von lediglich von einer kurzen Abwesenheit Owens aus den Shows, eventuell sogar nur eine Woche, von den Shows aus.\n– Nach über zehn Jahren debütierte Natalya bei der vergangenen Friday Night SmackDown-Ausgabe eine neue Entrance Theme. Auf den von der Hart Family bekannten, ikonischen kreischenden Gitarrensound, den „Natty“ zuvor schon nutzte, folgt jedoch ein neu arrangiertes Instrumental, bzw. ein Remix ihrer Einzugsmusik, die im Grunde selbst ein billiger Abklatsch von Bret Harts Theme war. Das neue Stück fokussiert sich mehr auf Drums, als Natalyas vorherige Entrance, bei der die Gitarrenriffe und Screeches stark im Vordergrund standen.\nNachfolgend findet ihr ein Video von Natalyas alter Entrance Theme und eines, das ihren Einzug bei SmackDown mit der neuen Musik zeigt:\n– Die erste Titelverteidigung für Big Es Intercontinental Championship wird am kommenden Freitag bei SmackDown stattfinden. Bei der gestrigen Ausgabe wurde bekannt gegeben, dass er seinen Titel gegen Apollo Crews verteidigen wird.\n– Sonya Deville ist zurück bei SmackDown! Sie überraschte die Zuschauer, als sie auf einmal wieder im Backstage-Bereich zu sehen war, auch die anderen zu sehenden WWE Superstars wirkten schockiert. Corey Graves gab später in der Show bekannt, dass Deville wieder Teil des aktiven Kaders sei. Deville hatte im letzten Jahr eine Auszeit genommen, nachdem sie sich mit einer versuchten Entführung in ihrem Haus auseinandersetzen musste. Offiziell verlor sie ein „NO DQ, Loser Leaves WWE“ bei SummerSlam gegen Mandy Rose. Deville postete dies bei Twitter:\nQuellen: Youtube, WWE, Twitter, WrestlingInc.\n1 Antwort auf „WWE verkündet Storyline-Verletzung für Kevin Owens – Natalya debütiert neue Einzugsmusik – Intercontinental Championship Match für SmackDown angekündigt – Sonya Deville feiert Rückkehr!“\n1 Woche Storylineverletzung, WWE ist so cool.\nWaylon Mercy gibt ihm gleich eine Packung Dresche, dann fällt er aber bis nach Wrestlemania aus.


30. Sonntag im Jahreskreis Pfarrgruppe Am Limes\nGottesdienst am 25. Oktober im Pfarreienverbund am Limes\nEingangslied: Lied: GL 464 Gott liebt diese Welt (Stefan Worlitsch + Sängerinnen und Sänger der Chorgemeinschaft)\nJesus, unser Bruder und Herr, der die Liebe Gottes in dieser Welt gelebt hat, ist bei uns – heute und alle Tage unseres Lebens. Amen.\nGott liebt diese Welt – das ist eigentlich die Kernbotschaft unseres Glaubens: Gott liebt diese Welt – und er liebt jedes seiner Geschöpfe. Und auch wir dürfen lieben. Davon künden die Tageslesungen. Und davon spricht das Wort des Heiligen Augustinus, das ich immer wieder gerne zitiere: „Liebe – und dann tu, was du willst!“\nWas wäre das für ein Paradies unter uns, wenn wir alle so leben könnten! Leider menschelt es unter uns – und wir erleben, dass wir von anderen Menschen nicht immer so geliebt werden, wie Gott uns liebt, dass wir aber auch selbst nicht alle so lieben können … Ja, und manchmal fällt es dann gar schwer zu glauben, dass Gott uns wirklich so unendlich liebt.\nJesus ist in unsere Welt gekommen, um diese Liebe seines Vaters zu leben. Ihn dürfen auch wir immer wieder anrufen – wenn wir uns seiner Liebe gewiss sind, und besonders auch, wenn wir an dieser Liebe gerade zweifeln und nicht aus dieser Liebe heraus leben können.\nRufen wir ihn an mit den Versen des Kyrie und/oder im Kyrieliedruf:\nHerr Jesus, Du bringst uns die Liebe Deines Vaters.\nHerr Jesus Christus, Du liebst uns und wir dürfen Dich und Deinen Vater lieben.\nHerr Jesus, Du rufst uns, aus dieser Liebe zu leben und sie an andere weiterzugeben.\nKyrieliedruf: GL 156\nSo dürfen wir Gott, unseren Herrn, loben mit dem Gesang des Gloria:\nLoblied: GL 169 Gloria, Ehre sei Gott (Stefan Worlitsch + Sänger/innen)\nHerr, unser Gott, Du hast Deinen Bund mit uns Menschen geschlossen – weil Du uns liebst. Die Gebote, die Du uns gibst, willst Du uns nicht als Pflichten auferlegen, sondern dürfen Bundeszeichen und Frucht Deiner Liebe sein. Das höchste Geschenk und das höchste Gebot ist die Liebe. Lass uns in dieser Feier und durch Dein Wort heute aufs Neue erfahren, dass Du unser aller Gott der Liebe bist, der für uns da ist, wie und wo auch immer wir unser Leben verbringen. Darum bitten wir Dich durch Jesus Christus, unseren Bruder und Herrn, der uns diese Deine Liebe auf die Erde gebracht hat und bis heute verkündet. Amen.\nUnd hier findet Ihr noch eine kleine Backidee zur Botschaft des Kindergottesdienstes.\nErste Lesung: Exodus 22,20-26\nAntwortgesang: GL 458 Selig seid ihr (Stefan Worlitsch + Sängerinnen und Sänger der Chorgemeinschaft)\nZweite Lesung: 1 Thessalonicher 1,5c-10\nDu sollst nicht, Du darfst nicht, Du wirst nicht … Gebote, Vorschriften … So mag manch einer die heutigen Schrifttexte lesen. So hat manch einer in seiner Kindheit und Jugend Religion kennengelernt. Das Alte Testament ist voll von Geboten, allen voran die 10 Gebote. Von Jesus hören wir heute das sogenannte Doppelgebot der Liebe.\nGaanz schön anstrengend – unser Glaube.\nOder auch ganz anders: Fangen wir an am Ende – bei diesem Doppelgebot der Liebe. Liebe und Gebot – passt das zusammen?\nFür Jesus ganz offensichtlich: An diesen beiden Geboten, so sagt er, hängen das Gesetz und die Propheten. Gemeint sind damit die Schriften des Alten Testaments, also alle anderen Gebote, die wir im Alten Testament so finden – auch die Gebote, von denen heute in der ersten Lesung die Rede war.\nDie Liebe steht über allem. Und so ist das sogenannte Doppelgebot eigentlich ein Dreifachgebot: Du sollst Gott lieben. Und: Du sollst Deinen Nächsten lieben wie dich selbst. Du sollst also Gott, Deinen Nächsten und Dich selbst lieben.\nAber noch mehr: Wie reagieren Sie, wenn man Ihnen sagt: Du sollst xy lieben? Wieder so eine Pflicht, die ich erfüllen muss … - Kann das wahre Liebe sein?\nNun, was meint hier eigentlich das Wort: ein Gebot?\nWenn ich in den griechischen Text des Matthäusevangeliums schaue oder auch den hebräischen Text des Dekalogs, der zehn Gebote betrachte, dann komme ich mit dem, was ich im Studium einmal an Sprachen gelernt habe, nie zur Übersetzung „du sollst“ oder „du musst“. Nein, zumindest nach meinem Sprachverständnis steht da (sowohl im Griechischen als auch im Hebräischen): „Du wirst Gott lieben. – Du wirst deinen Nächsten lieben.“\nUnd hier hilft dann vielleicht wirklich der Satz, den das Alte Testament diesen Sätzen vorschaltet: „Ich bin der Herr, dein Gott, der dich aus Ägypten geführt hat.“ Es könnte da auch stehen für uns: „Ich bin der Herr, dein Gott, der dich erschaffen hat … oder – und … der dich unendlich liebt.“ Gott liebt uns – und wenn wir so geliebt werden, dann können wir gar nicht mehr anders als selbst lieben: ihn – uns selbst – und die anderen, die er auch in Liebe geschaffen hat. Das ist dann kein Gebot oder Verbot in unserem Sinne, sondern das ist ganz schlicht logische Konsequenz. So zumindest sehen es die Autoren der Bibel.\nVielleicht brauchen wir heute diese Aufforderung, und vielleicht sind deshalb die Übersetzungen, wie wir sie haben, hilfreicher. Aber zumindest im Moment mag ich Sie einmal einladen, sich zu fragen, was das bedeutet, wenn es so wäre: Gott liebt Sie, liebt dich und mich – und deshalb werden wir ganz selbstverständlich\nauch ihn lieben – und alles, was er geschaffen hat, nämlich:\njeweils zuallererst uns selbst\nJa, das wäre ein Traum. Und wenn wir lieben, dann mag gelten, was der Heilige Augustinus einst sagte, den ich zu Beginn des Gottesdienstes schon einmal zitiert habe: „Liebe und dann tu, was du willst.“ Wer liebt, der tut das Richtige!\nOder konkreter, wie es uns die Texte des heutigen Gottesdienstes ausführen: Dann werden wir keine Witwen, Waisen ausnutzen – so wie es in der ersten Lesung zu hören war. Dann werden wir uns nicht über andere Menschen stellen, nicht die Not eines anderen Menschen ausnutzen. Im Gegenteil, dann werden wir anderen helfen – ohne das in irgendeiner Weise für uns selbst auszunutzen. Nächstenliebe, ohne diese, wie es an einer anderen Stelle im Neuen Testament heißt, vor uns her zu posaunen, ohne uns dessen zu rühmen. Das brauchen wir auch nicht.\nDenn auf der anderen Seite werden wir dann an diesen Taten erkannt: So schreibt es uns Paulus im Brief an die Thessalonicher, aus dem wir vorhin ebenfalls gehört haben: Wer so lebt, wer den Herrn und seinen Nächsten aufnimmt, der wird ein Vorbild für alle, die glauben, und auch für alle anderen. So schreibt er: „Überall ist euer Glaube an Gott bekannt geworden, so dass wir darüber nichts zu sagen brauchen.“ – Taten werden dann mehr erzählen als jedes Wort.\nSo weit also die Utopie. Noch sind wir Menschen, noch lieben wir nicht vollkommen. Doch Jesus lädt uns ein, immer mehr davon zu erfassen, wie sehr er uns liebt. Wie sehr er auch unseren Nachbarn und all die anderen Menschen in unserer Umgebung liebt. So von ihm selbst geliebt dürfen auch wir uns und einander und Gott lieben und entsprechend leben. Amen.\nAn einen solchen Gott glaube ich gerne. Er ist unser Leben. Bekennen wir uns zu ihm – mit dem Lied:\nGL 456 Herr, du bist mein Leben (Stefan Worlitsch + Sängerinnen und Sänger der Chorgemeinschaft)\nDas höchste Gebot ist die Liebe. Wer liebt, braucht eigentlich keine Gebote mehr, sondern der setzt sich ein für Liebe, für Frieden. Doch wir wissen, dass wir als Menschen immer wieder statt Liebe und Frieden Unfrieden leben. Wir allein können den Frieden nicht schaffen. Doch Jesus spricht uns diesen Frieden, seine Liebe immer wieder aufs Neue zu. Und auch wir dürfen uns diese Worte zusprechen:\nDas Mahl ist schon immer ein Zeichen von Liebe, von Frieden. Es ist gut, auch in dieser Zeit, in der viele nicht zur Eucharistie zusammen kommen können, immer wieder zu Hause beim Essen innezuhalten, daran zu denken, wie sehr uns das mit Gott und miteinander verbindet. Und es ist gut, dass viele von uns am Sonntag sehr bewusst auch zu Hause im Gedenken an Jesus und an die Menschen unserer Gemeinden Brot brechen und Wein oder Saft trinken. Denn auch in diesem Zeichen werden Liebe und Versöhnung sichtbar. Ihn, unseren Gott, der uns zuallererst geliebt und deshalb geschaffen hat, loben und preisen wir:\nGepriesen bist Du, Herr, unser Gott, Allmächtiger und Allliebender, der Du uns den Bund Deiner Liebe schenkst. Du bist es, der sich an uns bindet. Du bist es, der uns immer liebt und uns einlädst, auch Dich und einander zu lieben. Wir preisen Dich für Deine Gebote, die keine sinnlosen Befehle, sondern Liebesaufforderungen sind.\nGepriesen bist Du, Herr, unser Gott, für das riesengroße Liebesgeschenk, das Jesus uns bei diesem Mahl gemacht hat, als er seinen Jüngern das Brot gereicht hat und dabei ganz besondere Worte gesprochen hat: Nehmt und esst. Das ist mein Leib. Wir danken Dir, dass er mit diesen Worten auch uns eingeladen hat, immer wieder zu seinem Gedächtnis ein Fest zu feiern und Mahl zu halten. Wir danken Dir, dass wir auch heute das Brot in Verbundenheit mit der ganzen Gemeinde und vor allem mit Dir brechen dürfen.\nGepriesen bist Du, Herr, unser Gott, König des Himmels und der Erde, Schöpfer der Welt. Du hast die Frucht des Weinstocks geschaffen – zur Freude der Menschen und zu Deinem Lob. Der Wein ist Zeichen von Freude, Jubel und Fest. Heute feiern wir kleine Feste, die Lebensfülle, wahre Liebe und so auch ewige Freude werden wir einmal erleben, wenn wir am Ziel unseres Leben bei Dir, der Liebe selbst, angekommen sind. Heute noch wechseln in unserem Leben Kreuz und Leid mit Freude und Glück. So kommen wir immer wieder zum Fest der Freude zusammen und teilen miteinander Brot und Wein oder Saft. Wir preisen Dich, weil Du durch Deinen Heiligen Geist uns Menschen froh machst und uns lieben und leben lässt, weil Du uns liebst.\nGepriesen bist Du, Herr, unser Gott, für Deine Nähe, die Du uns schenkst. Du stehst treu zum Liebesbund, den Du mit uns geschlossen hast und wiederholst Deine Einladung, dass auch wir Dich und einander immer lieben und dies immer wieder feiern. In Dir sind wir verbunden. Wir danken Dir für die Gemeinde, zu der wir gehören und in der wir immer wieder ein Stück Himmel erleben dürfen, auch wenn wir uns in der aktuellen Zeit oft nicht persönlich begegnen können. Wir danken Dir, dass wir trotz allem auch in dieser Zeit im Brechen des Brotes und Trinken von Wein oder Saft miteinander verbunden sind, uns gegenseitig zu essen geben dürfen, wie Jesus uns aufgetragen hat, uns also gegenseitig stärken und füreinander eintreten dürfen. Wir preisen Dich, der Du bei uns bist – auch und gerade in schwierigen Zeiten. Dich rühmen wir heute und alle Tage unseres Lebens. Amen.\nLied nach der Mahlfeier: GL 362 Jesus Christ, you are my life (Stefan Worlitsch + 3 Sängerinnen)\nGott ist ein Gott der Liebe. Auch und gerade, wenn es in diesen Tagen voller Unsicherheiten manchen Menschen schwerfallen mag, das zu glauben, so dürfen wir doch vertrauen, dass wir mit all unseren Anliegen zu Gott kommen dürfen. So bitten wir ihn auch heute:\nFür alle, die von denen missbraucht wurden, die für sie Vorbild in der Liebe hätten sein sollen und denen sie besonders vertraut haben: von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der Kirche oder auch von Eltern oder Verwandten. Und für alle Opfer von sexueller Gewalt oder von irgendwie gearteter Diskriminierung.\nFür alle, die wie die Menschen im Buch Exodus fremd in einem Land sind oder der besonderen Fürsorge bedürfen: besonders für alle Flüchtlinge, alle die sich schwer tun, in einer neuen Heimat mit Sprache und Kultur anzukommen. Und auch für alle, die arm sind und auf die Hilfe von Staat und Mitmenschen angewiesen sind.\nFür alle, die sich einsetzen für Menschen in vielfältigen Nöten. Und für alle, die ihre Augen verschließen vor den Nöten anderer.\nFür alle, die in diesen Tagen an Corona und auch an anderen Krankheiten erkrankt sind. Und für alle, die sich vor Krankheiten fürchten. Und für alle, die durch die aktuellen Einschränkungen und Unwägbarkeiten, Schließungen und Vorschriften in ihrer Existenz bedroht sind.\nFür alle Menschen, die sich schwertun zu lieben, die weder Dich, Gott, noch andere und auch sich selbst nicht lieben und achten können. Und für alle, die keine Wertschätzung oder Liebe erfahren.\nDu, Gott, bist ein Gott der Liebe. Darauf vertrauen wir und loben und preisen Dich in Ewigkeit. Amen.\nIn Deiner großen Liebe lädst Du uns ein, dass wir Dich unseren Vater nennen dürfen. Zu Dir dürfen wir beten:\nAllmächtiger, guter Gott, wir danken Dir für Deinen Liebesbund. Und wir bitten Dich: Lass uns immer mehr in diese Liebe hineinwachsen, so dass wir immer mehr Dich, unseren Gott, aber auch uns selbst und einander achten und lieben und Deine Gebote nicht aus Pflicht, sondern aus Liebe erfüllen. Schenke uns dazu Deinen Geist der Liebe. Darum bitten wir Dich durch Jesus Christus, Deinen Bruder und Herrn, der aus Deiner Liebe zu uns in diese Welt kam und bei uns ist – heute und alle Tage unseres Lebens bis in Ewigkeit. Amen.\nder Vater, der einen Bund der Liebe mit uns Menschen geschlossen hat,\nder Sohn, der als Zeichen der Liebe in diese Welt kam, lebte, starb und auferstand,\nund der Heilige Geist, der die Liebe Gottes in uns selbst ist und uns hilft, unser Leben aus dieser Liebe heraus zu gestalten.\nSchlusslied: GL 916 Groß sein lässt meine Seele den Herrn (Stefan Worlitsch + Sänger/innen der Chorgemeinschaft)\nUnd zum Abschluss, nachdem wir im Rosenkranzmonat gemeinsam mit Maria in ihren Gesang des Magnificats eingestimmt sind, hier noch ein Ave Maria in der Version von J.S. Bach(gesungen von Matthias Hampel):


Dortmund, 5.11.2010 | Es besitzt noch immer Anziehungskraft für junge Musiker, das JugendJazzOrchester NRW (JJO NRW), das in diesem Jahr immerhin schon 35 Jahre alt wird und heutige Profis wie den Trompeter Till Brönner oder die Sängerin Silvia Droste einst in seinen Reihen hatte.\n1975 wurde dieses erste Jugendjazzorchester der Bundesrepublik in Dortmund gegründet - auf Anregung des verstorbenen Dortmunder Musikschuldirektors Rainer "Glen" Buschmann. Unter dem passenden Titel "En todos los colores" erklang jetzt zum Jubiläum im Konzerthaus über zwei Stunden lang Musik in wirklich fast allen Klangfarben.\nEine mehrteilige, von gleich drei Komponisten geschaffene "NRW-Suite", eine Auftragskomposition zum 60. Jubiläum des Grundgesetzes, überzeugte im ersten Konzertteil mit ihrer bisweiligen Kopflastigkeit nicht immer. Nicht nur hier traf das JJO auf die bestechende Junge Kammerphilharmonie NRW.\nDass das JJO NRW teuflisch swingen kann, zeigten die Nachwuchsjazzer direkt nach der Pause im Thad Jones-Arrangement des Jazzklassikers "All Of Me". Und dann brillierten die drei eingeladenen Gäste des Abends: Holzbläser Steffen Schorn, Akkordeonist Luciano Biondini und Perkussionist Marcio Doctor wussten in "Ludwigs Lament" von Stephan Schulze wunderschöne Momente zu erzeugen. Ihr mit Improvisationen gespickter Triosound verband sich zudem bestens mit der jazzorchestralen Begleitung des JJO NRW.\nDoch der Höhepunkt des Abends sollte mit allen Beteiligten noch folgen. Gabriel Pérez´ mehrteilige Suite "Guaraní" bestach durch tänzelnde, beschwingte Folklore-Melodien, kammermusikalische Intimität und knackigen Bigband-Einsätzen.\nDurch den Abend führte übrigens recht locker und humorig Herbert Feuerstein. Der studierte einst selbst Musik. Nicht nur deshalb passte der gebürtige Österreicher bestens in diesen Rahmen.


Triffst du buddha tote ihn ein selbstversuch | Andreas Altmann: Triffst du Buddha, töte ihn! (ePUB). 2019-02-28\nTriffst du buddha tote ihn ein selbstversuch. Triffst du Buddha, töte ihn Ein Selbstversuch 2019-02-28\nTriffst du buddha tote ihn ein selbstversuch Rating: 6,9/10 1145 reviews\nDie nichts Schöneres wissen als sitzen. Wieder vergeblich, denn ein Sperrfeuer zieht gerade durch meinen Schädel. In diesem Video dreht sich alles um das Thema, wie du von anderen Menschen nicht mehr verletzt werden kannst. Sie teilen mit ihm ihre Geschichten und ihre Erfahrungen. Über Alfred Tennyson, John Donne und John Milton hat die Klasse schon gesprochen, deren Gedichte diskutiert. Buddhistischen Gleichmut hat er nie gesucht, er will weiter dem Übermut frönen. Ich bin somit nicht hierher gekommen, weil mich der Wahn verfolgt, der Buddhismus oder Vipassana trügen zur Verschönerung der Welt bei, der Weltbewohner.\nWenn du Buddha triffst, töte ihn! Ein Selbstversuch\nAndreas Altmann hat eine klarsichtige, persönliche und mutige Reportage geschrieben, die auch den Hiergebliebenen die Augen öffnet. Keine allerdings wäre famoser und überzeugender. Ich wusste, dass ich das lesen wollte, vielleicht musste. Was er suchte: Einkehr und Klarheit. Blick ins Buch Nach dem Bestseller Mein Weg führt nach Tibet das neue Buch von Sabriye Tenberken Was ist aus Tendsin, Gyendsen, Tashi und den anderen blinden Kindern von Lhasa geworden? Eine Inderin, eine ältere Frau, die mir schon durch ihre Haltung und Disziplin aufgefallen ist.\nTriffst du Buddha, töte ihn! (Falsche Spiritualität)\nSein Allheilmittel, immer alarmbereit, um den Zudringlichkeiten der Welt standzuhalten. Vor wem müsste man dann entschlossener davonrennen? Naja, gearbeitet habe ich dort nicht, abgesehen vom Abspülen und Boden schrubben. Kein Radio, keine Drogen, kein Sex, kein Strom, keine Gespräche. Tatsächlich bleibt ihm stets bewusst, welchen Mut es bedeutet, vor allem welche kräftezehrenden Strapazen eine Existenz jenseits des Mittelmaßes bereit hält, sowohl körperlich als auch mental und emotional. Das hat wohl mit den dreißigtausend Stunden Schlaf zu tun, die mir fehlen. Es ist ein wunderbarer Augenblick der Eintracht, der Fähigkeit und Bereitschaft jedes Einzelnen, die eigene Strapaze zu vergessen, um einem anderen, einem so Fremden, zu helfen.\nDiese suchte Altmann in Indien. Altmann befolgt alles, nur eines nicht: das Verbot des Schreibens. Aber mein Kopf wird streunen, so vieles stürmt auf ihn ein. Im Gegenteil, er soll mich ausrüsten mit der Fähigkeit, sie hinzunehmen, sie auszuhalten, sie als Eintrittspreis für die Höhenflüge zu begreifen. Andreas Altmann ist das Gegenteil eines Esoterikers: aufgeklärt, kritisch, meinungsfreudig. Irgendwann muss Ishan aussteigen, denn hier liegen die Kühe und sein Kuhdorf. Mit der Folge, dass die »warmen« Probanden die Person wärmer beurteilten, sie für generöser und hilfsbereiter hielten als die »Kalten«, die kälter bewerteten.\nWer den Typ in Indien besucht, bekommt ein Krafttraining verpasst. Alle mitgebrachten Gegenstände werden eingesammelt. Henry Miller war nicht nur ein großartiger autobiografischer Schriftsteller, der dem Leben zutiefst huldigte, sondern auch der Verfasser kritischer Reise Berichte wie z. Seit gestern Mittag habe ich die Oase nicht mehr verlassen, lebte achtundzwanzig Stunden fern vom indischen Dschungel. Ein lauter Schluchzer durchbricht die Stille. Menschenfreundlichkeit lässt sich also, zu einem bestimmten Grad jedenfalls, trainieren. Und ganz am Ende bewahrheitet sich die Weisheit, dass Buddha lehrt, Buddha zu überwinden.\nKritiken zu Du Buddha, töte\nWaghalsigkeit, und zwar psychisch wie physisch, ist sein Lebenselixier, ließ ihn jedoch keineswegs zu einem Adrenalin-Junkie mutieren, sondern zu einem unerwartet sensiblen Daseinsbestauner werden. Darf ein Schreiber nicht mehr schreiben, dann landet er in der Hölle. Du hast Dutzende Berufe von Spüler, Privatchauffeur, Anlageberater, Straßenbauarbeiter, Buchclubvertreter bis Nachtportier, Dressman, Postsortierer, Parkwächter, Fabrikarbeiter ausgeübt, warst Schauspieler bevor du Reisender und Reporter wurdest. Nach knapp zwei Stunden setzt sich ein junger Kerl neben mich, spricht mich sofort an. Am offenen Tor zum Dhamma Chakka Vipassana Center steht Harisingh und begrüßt mich.\nMitten in die neunzehnte Granate platzt die Stille. Im Gesamtverein der deutschen Geschichts- und Altertumsvereine haben sich die deutschen Geschichtsvereine, die Historischen. Es sind an einandergereihte Standbilder. Kaum habe ich die ersten zehn Meter auf der Straße zurückgelegt, zoomen die Bettler, die fliegenden Händler und Rikscha-Fahrer auf mich, den Weißen. Du musst dein eigener Meister werden.\nIrgendwann stoße ich in der Hindustan Times auf einen Artikel, den ich besser übersehen hätte. Würde ich da nicht zwei Dinge verbinden, die ich ohnenhin gerne mache? Unsere Bankverbindung finden Sie in der Bestellbestätigung, die wir Ihnen kurz nach Ihrem Kauf an Ihre eMail-Adresse schicken. Als Wunder verkleidet erscheint diesmal ein Erdnuss-Mann. »This is India«, sagt Malulal, so, als hätte er meine Überlegungen erraten. Was er suchte: Einkehr und Klarheit. Dass rein intellektuell hierzu viele Menschen nicht fähig, ja schon beim Nachdenken darüber schlichtweg überfordert sind, vergisst er beizeiten in seinem kritikfreudig-mahnenden Überschwang.


– Fünf viel zu kleine Klassenräume, in denen jeweils rund 25 Kinder unterrichtet werden. Darunter sind zahlreiche Kinder mit sonderpädagogischem Förderbedarf, zudem ohne Rückzugsmöglichkeiten.\n– Schwierige Akustik mit unerträglicher Geräuschbelastung bei Regenwetter, Verbrennungsgefahr durch unangemessene Heizkörper, unzureichender Platz für Ablagen.\n– Eine Wiese, die nach wie vor als Hundewiese mit den entsprechenden Hinterlassenschaften genutzt wird, dient als Schulhof. Bei Regenwetter und mit Blick auf die bevorstehende Herbst- und Winterzeit ist sie als Schulhof absolut ungeeignet. Zudem fehlen jegliche Unterstellmöglichkeit sowie ein Pausenraum.\n– Rattenplage und Ungeziefer – auch in den Klassenräumen – belasten zusätzlich den Schulbetrieb.


Wlan Überwachungskamera - Forum - Page 2 - overclockers.at\nNeo1010 02.11.2015 - 16:21 7592 53\n05.01.2017 - 14:27\nBatterien nicht Akkus oder?\nMan kann zwar cr123a Akkus reinstopfen, aber dann muss man berichten zu Folge recht oft aufladen.. Wenn du Akkus verwendest, welche und wie oft wird geladen?\nErst die neue arlo pro ist wiederaufladbar, aber so teuer dass sich ein umstieg nicht lohnt.\nDie arlo app ist gerade mal akzeptabel, immer noch verbindungsprobleme wenn das Endgerät zwischen wifi-3g-2g springt, jedes mal am besten direkt die app schießen, sonst dauerts ewig.\nDass es kein widget gibt ist auch schade, oder wenigstens ein button " für x minuten deaktivieren".\nbeim arlo stört mich einfach das "wir nehmen mal alles in die cloud auf und du kannst gerne zahlen wenn du mehr retention willst"-konzept... mir wurde von kollegen die Instar IN-5907HD empfohlen, mal schaun ob die neugierde bei der chefin mal groß genug wird, um 200€ ausgeben zu dürfen ;-)\n05.01.2017 - 14:48\nZitat von der~erl\nJa, natürlich Batterien, aber Akkus gehen auch -müssen eben wie du schon sagst öfter geladen werden.\nKann deine Problematik mit der Verbindung nicht nachvollziehen, geht bei mir super.\nJa, das mit der Cloud ist natürlich so ein Thema.. schon richtig. Aber ich hab damit eigentlich kein Problem. 7 tage rückwirkend ist völlig ausreichend.\nbei mir läuft das echt super zuverlässig, bin sehr zufrieden.\nKlar gibt es verbesserungspotential, und klar würde ich es auch gerne am NAS haben, aber so ist es seitens netgear eben nicht vorgesehen.\nDie Batterien halten relativ lang, wobei ich jetzt schon welche tauschen musste. Habe pro Tag ~60-80 Aufnahmen zu 15Sekunden (also echt viel). Gerade gestern habe ich das erste mal Batterien getauscht. Allerdings muss ich sagen das bei mir (bei der Kamera draußen) offenbar die Akkuanzeige hängen geblieben ist. Die war Ewigkeiten bei ~60%, irgendwann habe ich aber Bildstörungen gehabt. Also habe ich die Batterien mal heraus und wieder hinein gegeben, die Bildstörungen waren, zwar weg, dafür hatte ich plötzlich nur noch 15% Batterie. bei ~10% haben die Störungen wieder begonnen... Batterie getauscht, Störungen waren weg. Lag also an einer Unterversorgung.\n~3-4 Monate outdoor. Heavy Use...\nDie Indoor-Kamera hat noch immer 70%.\nbin auf jeden fall echt zufrieden und werde das Arlo-Ökosystem wohl auch bei meinem haus verwenden und erweitern.\n05.01.2017 - 14:53\nMit Android app definitiv nachvollziehbar.\n05.01.2017 - 14:55\nNubia Z11 und Nexus 6P.. Beide permanent LTE. Hab da wirklich null Abbrüche oder dergleichen.\nStalke schon den ganzen tag zuhause, wie gerade so mega viel Schnee fällt und der Schwiegervater heute schon zum vierten mal Schnee schupft\nNur die Push-Benachrichtigung am Handy funktioniert manchmal nicht, aber das liegt eher am Handy (hab ich nur am Nubia Z11, sicher eine Energiesparfunktion).\nAm Nexus 6p habe ich da null Probleme.\nBearbeitet von hachigatsu am 05.01.2017, 15:17\n05.01.2017 - 15:30\nWenn ich arlo app zuletzt in wifi verwendet habe, aus der WLAN range spaziere und in 2g/3g falle, dann arlo app öffne, dauert es paar min bis der aktuelle status "vielleicht" angezeigt wird.\nGeht deutlich schneller wenn ich die arlo app in dem Fall schieße und neu öffne.\nReproduzierbar mit xiaomi mi2, z3c, z5c,... Energiesparen für die app abgeschalten bei den OS die das feature haben.\n05.01.2017 - 15:39\nMerkwürdig.. Also bei 2G is das klar...\nalso ich melde mich per Fingerabdruck an, geht mega flink. dauert keine 5 Sekunden.\nWas aber schon sein kann, wenn du die App länger geöffnet hast und nichts machst, dann kickt er dich (kann aber sein das die App das nicht checkt). Aber da kann ich mich immer sofort wieder anmelden (Fingerabdruck)\nin meinem fall (wenn ich dann wieder zur app wechsle) geht sie für eine Sekunde auf, dann wieder zu, und wieder auf - Anmeldung und fertig.\nBearbeitet von hachigatsu am 05.01.2017, 15:44\n05.01.2017 - 16:04\nDie dauer der Anmeldung ist nicht das Problem, Zugangsdaten sind gespeichert und die Anmeldung geht flott.\nUsecase: ich bin im wifi und schaltet die cam ab, geh hin und falle in 2g/3g, turne vor der cam herum. Wenn ich fertig bin mit herumturnen will ich sie wieder scharf schalten, app öffnet sich und ist angeblich angemeldet, allerdings der status ausgegraut und nicht änderbar.\nDas dauert entweder sehr lange, oder man schießt die app, anmeldung geht flott und status auch gleich aktuell.\nHat nix mit normalem timeout zutun wo sich die app selbst neuanmeldet, das kenn ich auch.\nManchmal, bei 2g ist es klar, dauert die Aktualisierung des status paar sek, dh. man tendiert prinzipiell dazu doch mal kurz zu warten. Wenn einem das reproduzierbar 2-4x am Tag mit verschiedenen Geräten passiert, geht es einem gehörig am Senkel.\nFun fact: ich bekomme zB. Push notifications von der app obwohl ich zur selben Zeit den verbindungsbug habe, dh. manchmal führt das dazu, dass einem die notifications quälen, man aber gleichzeitig die cam nicht gleich ausschalten kann.\n05.01.2017 - 16:14\nWar schaltest du die Cam überhaupt aus????\nHatte aber auch mit aus/ein kein Problem.\nIch glaub das sich die App beim öffnen einen Key von netgear zieht, ist dann von der wan-ip deines WLAN.. wenn du dann im 2-3g bist hast du eine andere IP und passt nicht mehr zum Key der noch in der geöffneten App hinterlegt ist. Ist meine Vermutung\nJa, natürlich schalte ich sie aus.\nIch hab keinen perversen überwachungswahn und will die Familie filmen wie die arlo-werbung empfiehlt, sondern will vielleicht die Polizei instant verständigen können wenn wieder eingebrochen wird, neben besseren Schlössern etc. das mindeste was ich probieren kann.\nVielleicht ist es eine Kombination aus netzwerkwechsel+timeout, keine Ahnung, app schießen wenn ich dort bin geht einfach schneller.\n04.02.2019 - 10:32\nBietet das Arlo System (evtl. Arlo Pro) auch 24/7 Aufnahme an?\nDu meinst eine permanente Überwachung oder eine permanente Aufnahme?\nArlo Streamt ja quasi ins Internet, für eine 24h Aufnahme müsstest du es schon lokal ablegen können. Keine Ahnung ob die pro eine HDD am Router akzeptieren. Bzw als was die genau fungieren kann.\nDie Arlo ist dank Akkubetrieb für Flexibilität... die ist nicht dafür gemacht einen 24h stream abzulegen.. Und dann bräuchtest du sowieso ein kabel, ergo könntest du auch jede andere Kamera verwenden (die Kabel braucht).\nfür 24h aufnahmen ist die Arlo meiner Meinung nach das falsche.\nHikVision kamera mit POE, und auf ein NAS speichern- fertig.\nBearbeitet von hachigatsu am 04.02.2019, 10:36\nDie Arlo 2 Pro akzeptiert nun eben USB Storage. Bin mir nur nicht sicher, ob dann wirklich der dauerhafte Stream aufgenommen werden kann, oder ob das nur Ereignis-abhängig bleibt.\nLaut Inet dient die HDD am Router nur als "Backup".. Klingt für mich so als würde da 1:1 das selbe wie im netz abgelegt werden (und gespeichert werden, den online ohne Mitgliedschaft hast du ja keinen ewigen speicher). Vl mal beim Support nachfragen?\nedit: Maximale Aufnahmedauer beträgt 2 Minuten?. Einige (kabelgebunden) können 5 Minuten.\nedit 2: Note: Arlo Pro 2 only supports CVR while plugged in. When your Arlo Pro 2 camera isn't plugged in, CVR is disabled.\nCVR = continuous video recording\nGeht wohl doch? Ist dann wohl ein permanenter Stream online, viel spaß mit der Bandbreite\nBearbeitet von hachigatsu am 04.02.2019, 10:42\n04.02.2019 - 15:59\nIch kenne den Arlo Kram zu wenig, aber viele Hersteller bieten die Option die Bitrate erst bei entsprechenden Events hochgeschraubt wird (Bewegung,..). Dann braucht man erheblich weniger Upload, wobei es bei Ubnt immer noch ca 0,6mbit pro Kamera sind. Bei Ubnt nennt man es "adaptive bitrate", mWn bietet HikVision etwas vergleichbares.\nAll times are GMT +1 hour. The time now is 00:17.


Rostock – Im Herbst beginnt der Brückenbau – OZ - Ostsee-Zeitung\nMecklenburg Bad Doberan Im Herbst beginnt der Brückenbau\nRostock – Im Herbst beginnt der Brückenbau\nPlaner versichern, dass es zu keinem Verkehrschaos an der Rostocker Stadtautobahn kommt\nRostock. Der Termin für den Umbau der Stadtautobahn-Kreuzung bei Evershagen in Rostock rückt näher. Die Gesamtmaßnahme soll 8,5 Millionen Euro kosten. 2,8 Millionen übernimmt die Stadt, den Rest zahlt der Bund. Momentan laufe bereits die europaweite Ausschreibung. „Das Geld ist da, wir warten nur darauf, dass der Bund die Maßnahme in den Haushalt einstellt“, sagt Ronald Normann, Abteilungsleiter Autobahn beim Landesamt für Straßenbau und Verkehr Güstrow. Wenn dies bis Mai klappt, sollen im September die Bagger rollen. „Wenn nicht beginnen wir spätestens Anfang 2018“, verkündet Normann auf der Ortsbeiratssitzung in Evershagen. „An der Brücke bauen wir ungefähr ein Jahr. Nach zwei Jahren wollen wir das Kreuzungsbauwerk fertiggestellt haben“, so Normann.\nDie Evershäger befürchten, dass es während der Bauphase zu einem Verkehrschaos kommen könnte. Zwei bis drei Mal soll die Straße während des ersten Bauabschnitts komplett gesperrt werden. Dies soll allerdings nur nachts am Wochenende geschehen.\nSie befinden sich hier: Rostock – Im Herbst beginnt der Brückenbau – OZ - Ostsee-Zeitung


"Erinnerungskultur im Umbruch" | Science.apa.at\nWien (Gastkommentar) - Viel ist dieser Tage wieder von der Opferthese die Rede. Opfer gewesen zu sein, habe das Selbstbild der Österreicher im Zusammenhang mit Nationalsozialismus und Zweitem Weltkrieg über Jahrzehnte geprägt. Eine empirische Untersuchung der Erinnerungspraxis in Wien zeigt ein anderes Bild: In den ersten vier Jahrzehnten nach 1945 wurden im öffentlichen Raum Menschen nur selten als Opfer von Verfolgung oder Krieg erinnert. Die meisten Denkmäler erinnerten daran, dass sich Menschen bewusst aufgeopfert haben, als Widerstandskämpfer für Wien, für Österreich, für Gott oder - wenn es um Wehrmachtsoldaten ging - für Heimat und Vaterland.\nEin Blick auf eine neue digitale Karte mit allen seit 1945 errichteten Denkmälern, Gedenkräumen, Gedenktafeln, Ausstellungen etc. zeigt, dass bis Mitte der 1990er 292 Erinnerungszeichen Widerstandskämpfern und alliierten Soldaten gewidmet waren, jedoch nur 92 Opfern der antisemitischen und rassistischen Verfolgung. In der Karte nicht eingezeichnet sind Kriegerdenkmäler für Wehrmachtssoldaten. Davon gibt es in Wien etwa 50, die meisten aus den 1950er- und 1960er-Jahren. Etwa 60 Prozent würdigen den Soldatentod als sinnvolle Hingabe des Lebens.\nBis Mitte der 1960er entzweite die Frage, welche Form der Aufopferung die Richtige war - Widerstand oder Wehrmacht -, die jeweiligen Veteranenverbände. Dieser Konflikt wurde von oben ruhiggestellt - sowohl ÖVP- als auch SPÖ-Regierungen anerkannten beide Formen der Aufopferung, forderten aber ein Ende des Streits und setzten eine Entpolitisierung der Erinnerung durch. Als Kurt Waldheim 1986 ganz arglos von Pflichterfüllung und Anstand in der Wehrmacht sprach, sprach er die erinnerungspolitische Konvention seiner Generation aus. Deshalb wurde Waldheim auch von prominenten Widerstandskämpfern verteidigt.\nDie Entlarvung der Opferthese brachte aber eine Hinwendung zu den "vergessenen Opfern". Sie setzte in einem völlig veränderten internationalen Umfeld - Ende des Kalten Krieges - viele Energien frei, die lange Abwehr der Opfererinnerung zu überwinden. In den 1990er-Jahren drehten neue Akteure, Angehörige, Erinnerungsinitiativen, Schulen, mit Verspätung die Universitäten, das Verhältnis zwischen Aufopferungsgedenken und opferzentriertem Erinnern um (http://go.apa.at/brIqFUn9)..\nNicht alle Innovationen setzen sich sofort durch: Das innovative Projekt "Kündigungsgrund Nicht-Arier" der VHS Simmering brachte 1999 erstmals an Gemeindebauten Gedenktafeln für vertriebene und ermordete Juden an. Es fand in dieser Form wenig Nachahmer - Bewohner und Stadtverwaltung waren damit nicht glücklich.\nAber das Prinzip der personenbezogenen Erinnerung an den Wohn- und Arbeitsorten der Verfolgten erachteten immer mehr Menschen als eine adäquate Form des Erinnerns. Ab 2005 fanden mehrere Vereine und der Bezirk Mariahilf mit der Verlegung von Bodenplatten in Gehsteigen einen Weg, Konflikten auszuweichen, Stadt und Bund unterstützten diese Projekte - auf diesen Prinzipien basiert im Wesentlichen der Erinnerungsboom der vergangenen Dekade.\nWie die Erinnerung an die Widerstandskämpfer in den 1950er-Jahren hatte auch die Erinnerung an die Verfolgten, insbesondere den Juden und Homosexuellen, Gegner - in Wien Teile der ÖVP und die FPÖ. Ohne die Erinnerung an die Shoah verhindern zu können, begann die FPÖ, neue "eigene" Opfergruppen zu definieren, und Denkmäler für sie zu fordern. So verlangte die FPÖ im Wiener Gemeinderat ein "Mahnmal zur Erinnerung an die Vertreibung, Enteignung und Ermordung von Millionen Altösterreichern deutscher Muttersprache". Ein solches "Auch wir sind Opfer"-Denkmal wurde im Oktober d. J. durch einen FPÖ-nahen Verein für die "Trümmerfrauen" in der Wiener Innenstadt eröffnet.\nNicht an alles darf im öffentlichen Raum erinnert werden. Das regelt das Verbots-, Abzeichen- und Symbolgesetz. Und nicht jeder Mensch ist als Opfer erinnerungswürdig. Der ehemalige Verteidigungsminister Darabos strich 2012 den Aufseher im Vernichtungslager Sobibor Joseph Vallaster aus dem Totenbuch des Heldendenkmals am Heldenplatz. An Vallaster sollten wir uns als Täter erinnern, nicht als Opfer oder gar als Märtyrer. Wie mit dem Heldendenkmal insgesamt weiter verfahren wird, ist weiterhin offen: Wehrmachtssoldaten - sind sie Täter, Opfer, Märtyrer, Pflichterfüller? Diese Fragen werden gerne an Erinnerungsexperten weitergereicht, einer politischen Diskussion werden sie kaum mehr unterzogen.\nErinnern als kritisches Befragen der Vergangenheit weicht aber belanglosem Gedenken, wenn Unterscheidungen vermieden werden und jeder historischer Schmerz gleichermaßen erinnert wird. Das Opferparadigma scheint aber so dominant zu sein, dass selbst Kunstkritiker andere Zugänge nicht mehr erkennen können. Kürzlich nannte Mathias Dusini im "Falter" das Deserteursdenkmal am Ballhausplatz "Gedenkschrott" und "eine arrogante Abstraktion all jener Leiden, an die das Publikum eigentlich denken sollte". Offenbar hat jedes Denkmal mit NS-Bezug das Leiden von Opfern abzubilden. Das aber will diese Skulptur gerade nicht. Das begehbare "X" des Künstlers Olaf Nicolai mit der Inschrift "all - alone" markiert vielmehr das Entscheiden in der nationalsozialistischen Volksgemeinschaft als die wesentliche Frage, an die zu erinnern ist.\nZeichen jenseits der Aufopferungs- und Opferparadigmen gibt es in Wien nicht viele. Auch keinen Ort, an dem Wissen über die Täter der Shoah tiefer gehend vermittelt wird. Wie die Ausstellung im Haus der Geschichte Österreichs mit dieser Frage umgeht, darauf darf man gespannt sein. Unterdessen wird ein weiteres Mahnmal für die Opfer des Holocaust geplant. Leicht möglich, dass die Liste der Denkmäler, die die FPÖ schon immer errichten wollte, dann ebenso abgearbeitet wird.\nPeter Pirker, Universität Wien\nDr. Peter Pirker ist Politikwissenschafter und Historiker am Institut für Staatswissenschaft der Universität Wien. Er leitete mit Ao. Univ.-Prof. Walter Manoschek das Projekt „Politics of Remembrance and the Transition of Public Spaces“ (POREM). Dabei wurden alle Erinnerungszeichen in Wien zu Austrofaschismus und Nationalsozialismus erfasst. Die Daten wurden auf der Webpage http://porem.wien visualisiert. Dafür kooperierte POREM mit Univ.-Prof. Tina Frank (Kunstuniversität Linz), den Datenvisualisierern und Geographen Christoph Fink (Universität Helsinki) und Ramon Bauer (Stadt Wien). Pirker war Visiting Scholar an der University Stanford, Visiting Fellow an der University of London und am German Historical Institute in Washington. Für die Monografie „Subversion deutscher Herrschaft“ erhielt er den Michael-Mitterauer-Preis und den Herbert-Steiner-Anerkennungspreis. 2015 wurde er mit dem Hans Maršálek-Preis ausgezeichnet. Derzeit arbeitet er an einem Buch zur Operation Greenup, einer transnationalen Befreiungsaktion im Frühjahr 1945.


Alleine bleiben üben - es will nicht klappen - Welpen und Junghunde - DogForum.de das große rasseunabhängige Hundeforum\nAlleine bleiben üben - es will nicht klappen\nUnser Rüde ist jetzt jetzt 14 Wochen alt, davon 5 Wochen bei uns. Wir haben es durch Urlaub, Arbeitszeitverschiebung, etc. geschafft, dass bis jetzt durchgehend jemand bei ihm war, aber so langsam wird's eng - d.h. wir müssen in naher Zukunft schaffen, dass er auch mal ein paar Stunden alleine bleiben kann.\nSolange er (auf der Couch) schläft, ist alles gut. Da können wir den Raum auch mal verlassen, d.h. er wird vom Geräusch der Tür wach, sieht dass wir gehen - und pennt dann weiter.\nWenn er wach & entspannt ist und frei im Wohnzimmer rumlaufen darf, können wir auch den Raum verlassen, aber nur für max. 5 Minuten, z. B. um den Müll rauszubringen oder so. Das Problem ist, dass er eben recht schnell von Entspannung auf Langeweile-Blödsinns-Modus umstellt und dann alles ankaut, was nicht niet- und nagelfest ist. Also möchten wir ihm beibringen, in der Hundebox alleine zu bleiben.\nZu diesem Zweck steht die Box von Beginn an im Wohnzimmer (im Schlafzimmer steht auch eine, darin schläft er ohne Probleme - solange ich daneben im Bett liege).\nEr wird ausschliesslich in der Box gefüttert, bekommt nur dort den Kong oder einen Kau-Stick und auch mit Clicker-Training haben wir es versucht. Doch länger als 1 Minute (mit rausgehen) bzw. ca. 3 Minuten (wenn wir im Wohnzimmer bleiben und er uns hört oder sieht) klappt es nicht. Da ist Stillstand angesagt und ich bin etwas verzweifelt, weil mir die Zeit im Nacken sitzt.\nWas können wir tun, damit er sich damit besser abfindet? Hat jemand eine Idee?\nDa der Hund ja erst 14 Wochen alt ist, darfst Du auf keinen Fall die Geduld verlieren. Deine Ansätze sind ok so, aber ich finde, man darf in dem Alter auch nicht zu viel erwarten. Wenn er ruhig bleibt, wenn ihr mal raus geht, ist das doch erst mal so in Ordnung. Es kann sein, dass Du Dir das durch die Box jetzt wieder schwerer machst und aus meiner Sicht sollte die Box im geschlossenen Zustand auch immer nur kurz genutzt werden, wenn man den Hund mal eben kurz zum Saugen oder Wischen vor den Füßen weg haben will oder als erzwungene Ruhepause oder wenn Besuch da ist, also nur in solchen Fällen.\nDas Alleinebleiben an sich würde ich eher nicht mit einer Box aufbauen, alleine schon aus dem Grund, weil Du keinen Hund mehrere Stunden in einer Box halten solltest und unter anderem, weil Du damit nie das Ziel erreichen wirst, dass der Hund irgendwann mal in der Wohnung alleine bleiben kann, weil Du damit das Problem des Sachen anknabbern ja erst mal nur verhinderst.\nBis er ein paar Stunden am Stück schafft - das wird sicher noch einige Monate dauern. Ich denke, je nach Hundetypus schaffen es die meisten Hunde frühestens ab einem Alter von 6 Monaten bis zu einem Jahr.\nAb wann muss er denn wie lange alleine bleiben?\nAls Plan B würde ich mir im Zweifel eine Betreuung organisieren und lieber detailliert weiter aufs Ziel hin arbeiten. Wenn man jetzt zu schnell zu viel erwartet, kann am Ende daraus entstehen, dass er es gar nicht kann. Also lieber dem Alter angepasst und in ganz kleinen Schritten aufbauen, damit man am Ende den besseren Nutzen hat.\nEr muss (sobald wie möglich) stundenweise alleine bleiben, max. 4 Stunden am Stück und das nicht regelmässig. Dass das ein Prozess ist und wir das von ihm nicht sofort verlangen können ist klar, aber irgendwie hatte ich mir einen etwas schnelleren Fortschritt gewünscht..\nMeine Mutter meinte auch schon, dass sie glaubt er könne eher ohne Box alleine bleiben, aber ich habe echt Schiss dass er uns die (gerade komplett sanierte) Bude auseinander nimmt\nAber ok, ich werde mich mit dem Gedanken mal auseinandersetzen und überlegen, ob es eine Möglichkeit gibt einen Bereich abzutrennen, in dem er nicht so viel zerstören kann.\nIch hatte schon gehofft, dass er die Box positiv annimmt und vielleicht auch als Schutz betrachtet, so dass ihm der stundenweise Aufenthalt darin nicht viel ausmacht. Habe das auch schon von Hunden anderer gehört/gelesen/erlebt.\nMeine vorherige Hündin hat als Welpe auch Schwierigkeiten gehabt alleine zu bleiben, gottseidank legte sich das als sie älter wurde und später machte es ihr überhaupt nichts mehr aus.\nNebenfrage: womit füllt ihr einen Kong und wie lange hält der? Heutige Füllung bestand aus Haferflocken, 1/2 Banane und ein Löffel ungesüsstes Apfelmus. Dauer: 15 Minuten.\nWir sind mit Toby (17 Wochen) auch gerade am üben. Er bleibt in der Box (in der er schläft und sich wohlfühlen) nur äußerst ungern alleine, schon gar nicht wenn wir das Haus verlassen würden. Also bleibt er frei im Wohnzimmer alleine.\nDa ich aus ersten "Tests", wo ich 5 min zum Briefkasten war und das Wohnzimmer per Video "überwacht" habe weiß, dass er eine Weile braucht um zur Ruhe zu kommen, haben wir heute die Radikalmethode angewandt (auch mit Videoanalyse): er hat einen Kong bekommen (gefüllt mit Hüttenkäse und Trockenfutter) und wir waren ca 35 min aus dem Haus. Ergebnis war: er hat 12 min am Kong gekaut, dann erst bemerkt dass wir weg waren. Dann 15 min Unruhe mit Immer wieder Bellen, Fiepen, vor der Tür stehen, rumschnüffeln und wieder von vorne. Nach 27 min hat er es sich vor der Wohnungstür gemütlich gemacht und die weiteren 8 min dort gelegen bis wir wiederkamen. Nix kaputt gemacht, alles heil.\nMag sein, dass mich jetzt manche für eine Tierquälerin halten weil mein Hund eine Viertelstunde Stress hatte. Aber ich kann jetzt abschätzen wie lange es dauert bis er zur Ruhe kommt und das weiter optimieren. Mit Minutenschritten komme ich bei ihm meiner Meinung nach nicht weiter (hab ich auch schon probiert). Sollte er nach mehreren Versuchen immernoch Theater machen etc kann ich immer noch zurückgehen und mit der Stoppuhr jedes Minütchen belohnen.\nich habe mit meinen jack Russell Welpen gleich ab der 9 Woche geübt allein zu bleiben. In der ersten Wochen ist sie 10-30 min alleine geblieben, die Woche drauf 1 stunde…., mittlerweile ist sie 3 1/2 Monate alte und kann fast ohne Probleme 4 stunden alleine bleiben, gut ich habe den Vorteil das mein Büro nicht weit ist, so das ich zu mittag mit ihr Gassi gehen kann und füttern kann.\nklar das sie Anfang aufstand gemacht hat, Mittelwelle arbeite ich mit Befehl Körbchen, sprich ich schicke sie in Körbchen, warte ein paar min und verlasse die wohne wichtig ohne etwas zu sagen sonst macht sie aufstand, das klappt wunderbar, mit paar ausnahmen :)\nfür mich ist das auch keine Tierquälerin sondern Erziehung Sache, bei uns dürfen Hunde leider nicht in die Arbeit mitgekommen werden.\nIch hab das immer ganz selbstverständlich in den Tag mit eingebaut, hab dem Hund auch nie extra was zum Kauen oder Spielen da gelassen.\nDamals hatten wir noch den Betriebshof und da bin ich z.b. mal ne halbe oder ganze Stunde mit dem Ersthund raus und hab den Kleinen drin gelassen.\nUnser Alltag hat sich auch nicht ausschliesslich um den Hund gedreht, weil ich noch zwei kleine Kinder hatte, da war es logisch, dass die Aufmerksamkeit auch mal woanders war.\nIch hab das nie besonders kleinschrittig/ minutenweise aufgebaut.\nAuch jetzt mit dem Zweithund nicht.\nMit 4 Monaten konnten sowohl Mücke als auch Bandit locker 2 ,3 Stunden alleine bleiben.\nIch halte es auch für ungut, dem Hund am Anfang ein " immer ist jemand da" Gefühl zu geben und dann erst später mit dem Alleinebleibtraining zu beginnen.\nHat er denn die ganze Wohung zur Verfügung, wenn ihr weg seid?\nEs gibt Hunde, für die das einfach zuviel Raum ist.\nWar bei unserem Barny damals so.\nAls er Anfangs die ganze Wohnung zur Verfügung hatte, ging es nicht gut mit dem alleine bleiben. Als wir ihm versuchsweise nur mal Küche und Flur als Raum zugewiesen haben, hat es geklappt.\nSpäter konnte er natürlich dann auch alles zur Verfügung haben.\nAber Anfangs hat es ihm geholfen, daß es nur Küche und Flur waren.\nIch kenne auch ein Hündin, für die war weniger Raum besser.\nDas mit dem wenigen Raum habe ich bei unserem Nanuk auch festgestellt..\nAls wir ihn mit 12 Wochen bekommen haben, sind wir immer mal aus dem Haus, anfangs nie länger als eine halbe Stunde. Nachdem wir ihn dann das erste mal länger in der allein gelassen hat, hat er uns den Schlafzimmerschrank ausgeräumt - Schiebetüren sind ja kein Hindernis\nAlso haben wir ihn ab da in der Küche gelassen, alles zur Seite gestellt und siehe da - er hat sich vor die Tür gelegt und geschlafen\nMittlerweile ist er 20 Wochen alt und gestern haben wir ihn ganze 4 Stunden problemlos im Schlafzimmer alleingelassen.\nAber am wichtigsten ist wohl, selber nicht schon angespannt die Wohnung zu verlassen, die Kleinen merken das ganz genau..\nEs kommt ja auch auf das Gesamtpaket an, d.h. wieviel Aufmerksamkeit ist der Welpe gewohnt, darf er überall hinterherdackeln oder muss er auch mal auf Abstand bleiben... das gestaltet sich halt über den gesamten Tag.\nIch bin nie auf die Idee gekommen, auf die Uhr zu gucken und minutenweise die Zeiten zu erhöhen, das ist mir viel zu rational .


Symptome der Delta-Variante - NEUE Vorarlberger Tageszeitung\nAllgemein / 15.06.2021 • 18:03 Uhr / 7 Minuten Lesezeit\nImmer wieder im Gespräch: die verschiedenen Varianten des Coronavirus Inok – stock.adobe.com\nWie sieht die Situation in Österreich aus? Und ist Delta gefährlicher?\nIn Großbritannien macht die als sehr ansteckend geltende Delta-Variante bereits mehr als 90 Prozent aller Fälle aus. Sie ließ die lange Zeit sehr niedrige Sieben-Tage-Inzidenz auf zuletzt knapp 52 ansteigen. Weitere geplante Lockerungen wurden daher um mindestens einen Monat verschoben. Der österreichische Virologe Andreas Bergthaler hat vergangene Woche vor der Delta-Variante gewarnt. Ein hoher Immunisierungsgrad, also eine hohe Durchimpfungsrate, sei das beste Mittel, um infektiösere Varianten in Schach zu halten: „Bei der Delta-Verbreitung scheint Österreich bis jetzt circa ein bis zwei Monate ‚Vorsprung‘ gegenüber Großbritannien zu haben. Dieses Fenster sollten wir durch Impfungen nutzen“, forderte Bergthaler auf Twitter.\nWie häufig ist die Delta-Variante in Österreich?\n„Noch gibt es ganz wenige Fälle in Österreich“, sagt Ulrich Elling. Der Molekularbiologe forscht am IMBA (Institut für Molekulare Biotechnologie) an der österreichischen Akademie der Wissenschaften und zeichnet mit Forschungspartnerin Luisa Cochella für einen Großteil der heimischen Sequenzierungen verantwortlich. Elling spricht von „etwa zehn Fällen pro Woche während der letzten Wochen“ der Delta-Variante in Österreich. Teilweise waren die Fälle reiseassoziert, das bedeutet, dass Reisende das Virus mit nach Österreich gebracht haben. „Wir wissen sehr genau, wo die Fälle bzw. Cluster sind. Die Situation ist beherrschbar.“ Und Elling fügt hinzu: „Mit der Situation in Großbritannien ist die jene in Österreich aktuell nicht vergleichbar.“\nWelche Maßnahmen sollten jetzt gesetzt werden, damit sich die Variante in Österreich nicht festsetzt?\nDa es sich aktuell um sehr wenige Fälle handelt, sollte gezielt versucht werden, die Cluster mithilfe von Contact Tracing einzudämmen. „Wir können die Ausbreitung dieser Variante verhindern, aber wir müssen konsequent handeln – jetzt, wo die Zahlen niedrig sind“, erklärt Elling. Regionale oder auch sehr konzentrierte lokale Maßnahmen könnten Mittel der Wahl sein. Er meint damit, dass man, wenn man auf ein Cluster stößt, etwa ein Wohnhaus unter Quarantäne stellt, oder nur einen betroffenen Ortsteil. Es sei nicht immer notwendig, etwa ein gesamtes Bundesland abzuriegeln. Als Vorbereitung auf den Herbst sei zudem die Entwicklung eines Prozederes wünschenswert. „Es sollte klare Richtlinien geben, wie im Fall des Falles vorzugehen ist. Wie eine Checkliste, die abgearbeitet wird“, so Elling.\nIst diese Virusvariante ansteckender?\nErsten Analysen zufolge ist die Delta-Variante absteckender als der in Großbritannien entdeckte Alpha-Typ. Das Risiko, die Menschen im eigenen Haushalt anzustecken, sei bei Delta schätzungsweise 60 Prozent höher als bei Alpha, teilte die englische Gesundheitsbehörde Public Health England letzte Woche mit. Die Alpha-Variante selbst ist laut Experten schon rund 50 Prozent ansteckender als der Wildtyp (Anm. ursprüngliche Variante des Coronavirus).\nWelche Symptome gibt es bei einer Infektion mit der Delta-Variante?\nDie zunächst in Indien entdeckten Corona-Variante Delta kann bei Patienten anscheinend etwas andere Symptome als frühere Corona-Typen verursachen. In einer britischen App zur Überwachung von Corona-Symptomen wurden zuletzt am häufigsten Kopfschmerzen, eine laufende Nase und eine raue Kehle gemeldet, wie die BBC am Montag berichtete. Verlust von Geruchs- und Geschmackssinn kommen hingegen seltener zum Ausdruck. Fieber allerdings bleibt auch bei dieser Variante ein zentrales Symptom. Tim Spector vom King’s College London, der die Zoe-Covid-Symptoms-Studie leitet und die gemeldeten Symptome auswertet, sagte dem Sender: „Seit Anfang Mai haben wir uns die häufigsten Symptome der App-Nutzer angeschaut – und sie sind nicht mehr dieselben wie zuvor.“ Zeitlich passe dies mit der Verbreitung der Delta-Variante zusammen. „Diese Variante wirkt sich im Körper ein wenig anders aus. Daher könnten einige Menschen denken, dass sie einfach an einer saisonalen Erkältung leiden“, so Spector. Er ruft dazu auf, sich im gegebenen Fall testen zu lassen, bevor man sich mit anderen Menschen trifft.\nSchützt die Impfung gut vor der Delta-Variante?\nIm Vergleich zu anderen Virusvarianten, soll sich Delta Experten zufolge stärker der Schutzwirkung der Impfstoffe entziehen können. Das gelte vor allem nach nur einer Impfdosis. Vollständig geimpfte Personen seien jedoch sehr gut vor der Delta-Variante geschützt. Einer neuen Studie der University of Texas zufolge, die im Fachmagazin „Nature“ veröffentlicht wurde, gilt dies vor allem für den mRNA-Impfstoff von Biontech/Pfizer. Auch vor mehreren anderen Varianten wie beispielsweise der zuerst in Nigeria aufgetretenen Mutante B.1.525 schütze der Impfstoff, schreiben die Wissenschafter um Pei Yong Shi. Laut Bergthaler zeigen außerdem auch aktuelle Impfdaten von AstraZeneca, dass eine Vollimmunisierung gegen Delta wirkt.\nWas kann man tun, falls ein Impfstoff nicht gegen eine Variante wirken sollte?\nWird bemerkt, dass die Impfstoffe nicht ausreichend schützen, können die Vakzine auch verändert werden. Vor allem mRNA-Impfstoffe lassen sich sehr leicht anpassen. Dafür muss nur der genetische Bauplan leicht verändert werden. Experten sowie auch die Hersteller schätzen, dass dies in wenigen Wochen oder Monaten möglich sein sollte. Etwas länger könnte eine Impfstoffanpassung bei Vektorimpfstoffen, wie jenem von AstraZeneca, dauern. AstraZeneca selbst arbeitet aber anscheinend schon daran: Für den Herbst ist eine neue Impfstoff-Generation angekündigt, die besser vor neuen Varianten schützen soll. Was den Einsatz eines überarbeiteten Impfstoffes allerdings hinauszögern könnte, ist die Zulassung.\nWarum tauchen ständig neue Mutationen auf?\nIm Oktober 2020 meldete die Sequenzdatenbank der Global Initiative on Sharing All Influenza Data (Gisaid) erstmals das Auftreten der Virusvariante B.1.671 (Delta-Variante). Dass Viren mutieren, ist nicht ungewöhnlich. So hat auch Sars-CoV-2 bereits Tausende Mutationen durchlaufen. Die meisten davon sind nicht gefährlich und fallen nicht weiter auf. Einige sind allerdings bedenklich und so dominant, dass sie den Wildtyp sogar zurückdrängen – etwa, weil sie ansteckender sind und sich somit leichter verbreiten können.


Allgemein | CVJM Südangeln\n19. November 2017 14:41 ⋅ Hagen Braun\nSommer 2017. Zeltlager. 200 Pfadfinder.\nEs war wieder so weit. Die Pfadfinder des CVJM Südangelns waren wieder auf Fahrt. Mit fünf anderen Stämmen aus ganz Norddeutschland haben wir abermals die Region um den Limfjord (un)sicher gemacht.\nGut 2 Wochen lang beschäftigten wir uns dort mit dem Erkunden der Wurzeln der Pfadfinderei.\nDurch die stundenreiche Vorarbeit und Unterstützung zahlreicher Mitarbeiter gab es für die jungen Pfadis viel zu sehen und erleben. Ein wunderbares Anspiel über Baden-Powell, einen grandiosen Gottesdienst und generell einen abenteuerreichen Tagesablauf, stand auch dieses Jahr wieder auf dem Plan.\nExperimentierfreudig waren auch alle bereit, dieses Jahr die Küche etwas zu entlasten und sich ihr Mittagessen selbst zu kochen.\nNatürlich durften auch wieder lange Lagerfeuerabende nicht fehlen und durch nächtliches Pudding-Kochen konnten auch die Mitarbeiter die Verantwortung und Erlebnisse des Tages ausklingen lassen.\nIch hoffe du bist im nächsten Jahr auch mit dabei!\ndie Pfadfinder des CVJM Südangeln\nWir machen und erleben Musik\n23. Februar 2015 21:40 ⋅ Oliver\nIm Rahmen der Verknüpfung von Schule und Verein bietet der CVJM Südangeln e.V. im ersten Halbjahr 2015 als Projekt wöchentlich eine Musikstunde an.\nAb dem 23.02.2015 treffen wir uns immer montags von 15 bis 16 Uhr im Musikraum der Schule Tolk.\nDort werden wir singen, uns mit Rhythmusinstrumenten begleiten, Spiele mit und um Musik machen, Musik hören. Wer mag, kann Flöte spielen, ggf. erste „Schritte“ auf der Gitarre oder Flöte machen und noch vieles mehr.\nWer schon ein Instrument spielt, darf es gern mitbringen.\nEine Anmeldung ist erforderlich. Für Nichtmitglieder des CVJM entstehen Kosten in Höhe von 36 € für dieses Halbjahr (das entspricht 2 € pro Stunde).\nInteressenten melden sich bitte bei Martina Schröder, 04622-2468 oder martinaschrdr@googlemail.com .


Stangenwagen zum praktischen Transport - RossTec\nStangenwagen von RossTec\nLangmaterialien sind auf dem Reitplatz und der innerbetrieblichen Logistik eine besondere Herausforderung. Auf Gabelstaplern können sie nur quer zur Fahrrichtung transportiert werden. Das macht das Passieren von Toren und Hallen auf Reitanlagen schwierig bis unmöglich. Sie in Längsrichtung zu transportieren ist ebenfalls nicht ohne Schwierigkeiten: Sie können auf herkömmlichen Transportwagen nur im vorderen Bereich befestigt werden, da an der Vorderachse die Zugmaschine angebracht wird. Weit nach hinten ragendes Langmaterial biegt sich aber schnell durch und streicht bei jeder Kurvenfahrt über einen weiten Bogen. Wir haben das Problem erkannt und mit unseren Stangenwagen die passende Lösung für Rohre, Stangen und Profile entwickelt.\nZum praktischen Transport von Stangen/Balken mit 4 Transportebenen je Seite !\nRäder mit Luftbereifung. Rahmen in feuerverzinkter Ausführung.\nMit oder ohne Plane lieferbar.\nLangmaterial biegt sich bei falscher Lagerung schnell durch. Vor allem, wenn sie nur auf zu eng beieinanderliegenden Punkten aufliegen, können sich Profile, Rohre und Stangen schnell dauerhaft verbiegen. Ist die Biegung zu stark, kann es sogar zu einem Bruch kommen. Ideal ist deshalb ein Stangenwagen, bei dem das Langmaterial auf zwei weit auseinander entfernten Kragarmen aufgelegt wird. So wird eine Durchbiegung verhindert und das Material ohne Schäden bewegt.\nHochwertige Räder mit Luftbereifung\nEffizienz durch Mehrfachlagerung\nDie Stangenwagen sind aus hochfest geschweißtem Stahl. Dadurch werden Lagerplätze für Langmaterial garantiert. Dies ist eine ideale Konfiguration für empfindliche Produkte: Frisch beschichtete Profile werden so einzeln transportiert, ohne dass sie sich gegenseitig verkratzen können. Die nach innen gewinkelten Kragarme sorgen für eine zusätzliche Eigenstabilität der aufgelegten Materialien.\nNotfalls lässt sich so bei ebenen Transportwegen das Langmaterial auch ohne Befestigung transportieren. Wir empfehlen jedoch, Profile, Stangen und Rohre bei jedem Transport durch Spannbänder zu fixieren. Die lenkbare Deichsel ist mit einem Handgriff und einer Öse für den Maschinentransport ausgestattet.\nHochfest und Dauerhaft\nGeschweißter, feuerverzinkter Stahl ist der Werkstoff unserer Stangenwagen. Mit dieser Lösung bieten wir Ihnen ein Produkt an, das an Dauerfestigkeit kaum zu übertreffen ist. Eine hoch feste Statik und eine korrosionsbeständige Beschichtung garantieren Ihnen eine jahrelange Betriebsbereitschaft unserer Stangenwagen. Für die Räder bieten wir serienmäßig Luftreifen an. Damit ist Ihr Langmaterial auch bei unebenen Untergrund gegen Vibrationen geschützt. Das gibt Ihnen zusätzliche Sicherheit bei Produkten mit empfindlicher Oberfläche.\nUnsere Stangenwagen haben das gewisse Extra\nEin kleines, optionales Dach bietet Ihren Stangen und Rohren einen Schutz gegen Niederschläge oder andere unerwünschte Ablagerungen. Dies kann bei frisch beschichteten Langmaterial von entscheidender Bedeutung sein.


Ungenauigkeiten Speichentensiometer bzw. Speichentensiometer kalibrieren [Archiv] - Tour Magazin Forum\nTour Magazin Forum > Teile, Test & Technik > Ungenauigkeiten Speichentensiometer bzw. Speichentensiometer kalibrieren\nArchiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Ungenauigkeiten Speichentensiometer bzw. Speichentensiometer kalibrieren\nIch hatte schon länger "Lust" auf ein besseres Tensiometer als mein Park Tool TM-1. Ich habe mich dann etwas in die Materie hineingedacht und festgestellt, dass eigentlich alle Tensiometer ob teuer oder günstig nach der gleichen Methode arbeiten\n- "Dreipunktbiegeversuch" mit definierter Federkraft\n- Messwert mittels einer Tabelle umrechnen auf den entsprechenden Spannungswert je nach Material und Form der Speiche\nIch sehe da ziemlich viel Potential für Messungenauigkeiten. Zum einen weiss man nicht wie genau das Tensiometer ab Werk kalibriert ist und vor allem auch ob die Kalibrierung lange genug stabil bleibt wenn Gleitlager verschleissen, die Feder evtl. etwas nachlässt usw. Den weitaus grösseren Risikofaktor sehe ich allerdings in der Umrechnungstabelle. Ich kann mir gut vorstellen, dass die Messerspeichen der verschiedenen Hersteller deutlich unterschiedliche Querschnittsformen haben, auch wenn Breite und Dicke grundsätzlich gleich sind. Die freie Speichenlänge hat vermutlich auch einen leichten Einfluss und wird in der Tabelle nicht berücksichtigt. Ein weiterer Punkt ist, dass Auflage der Speiche und Messstelle (mit Ausnahme vom Wheel Fanatyk Tensiometer) auf unterschiedlichen Seiten der Speiche liegen, so dass auch eine Dickenabweichung der Speiche einen deutlichen Einfluss auf den angezeigten Wert hat.\nAlles in Allem bin ich also zum Schluss gekommen, dass es wichtiger ist das Tensiometer auf die jeweilige Speiche zu kalibrieren als ein superteures neues Tensiometer zu kaufen, da dieses im Endeffekt mit den gleichen Problemen kämpft wie ein billiges.\nAm Wochenende bin ich dann endlich dazu gekommen eine Vorrichtung zu bauen mit der man Speichen zum Kalibrieren des Tensiometers definiert spannen kann:\nDie Idee ist, dass ich zukünftig bei jedem Aufbau eines Laufradsatzes vorher die entsprechenden Speichen mit der voraussichtlichen Vorspannung in die Vorrichtung einspanne und mit dem Tensiometer messe um genau zu wissen, was auf der Tensiometerskala mein Zielwert ist. Solange das Tensiometer einigermassen wiederholgenau ist sollte man so äusserst genaue Ergebnisse bekommen da man jedes mal das Tensiometer auf genau die Speiche aus genau dem Fertigungsbatch und in der Länge kalibriert, wie man sie dann auch im Laufrad verwendet.\nDer erste Test einer Sapim Race Speiche bei 1200 N ergab gleich, dass das Park Tool nach der mitgelieferten Tabelle satte 30% zu wenig anzeigt :eek:. Ich werde noch mehr Messungen mit verschiedenen Speichen und verschiedenen Spannungen machen, wenn ich etwas mehr Zeit habe.\nMich würde jetzt interessieren wie ihr mit der Sache umgeht. Ich gehe davon aus, dass die meisten Leute sich nicht so viele Gedanken machen und ihrem Tensiometer vertrauen. Aber gibt es auch Leute die Ihr Tensiometer regelmässig kalibrieren oder kalibrieren lassen? Die Vorgehensweise der Profis hier im Forum würde mich natürlich besonders interessieren!\nGrundsätzlich muss ich noch dazu sagen, dass in vielen Fällen ein so genaues Messen natürlich garnicht nötig ist. Ich habe Laufradbau noch ganz Oldschool gelernt, da gab es garkein Tensiometer und trotzdem habe ich damals viele gute und haltbare Laufradsätze gebaut, halt nach Gefühl.\nAber wenn ich schon den Aufwand betreibe mit einem Tensiometer zu arbeiten möchte ich natürlich so genau wie möglich arbeiten, da kommt dann natürlich auch die Technikverliebtheit durch ;)\nIch hab so ein ähnliches Gerät zum kalibrieren.\nAllerdings war mein centrimaster tensio und das neue, das ich jetzt hab von sapim sehr gut kalibriert sind. Auch mit dem beiliegenden Kalibrierstick lassen sich die Werte wieder gut herstellen.\nIch hab mir aber ein ähnliches Gerät wie das deine bauen lassen um Spannungen für Speichen anderer Hersteller überprüfen zu können, für die keine Liste beim tensio dabei ist.\nIch würde daher also sagen wenn man sich einen ordentlichen tensio kauft, dann stimmen die Werte auch.\nIch hab ähnliche Überlegungen angestellt und bin für mich zu dem Schluß gekommen dass ich weiter ohne Tensiometer aufbaue, da ein Einsatz ohne eine Vorrichtung wie deine für mich sinnlos ist :)\nIch sehe da ziemlich viel Potential für Messungenauigkeiten.\naber klaro, genau so ist es! Man kalibriert mit einer Musterspeiche und hofft, dass alle Speichen dieses Typs gleich aussehen. Aber leider gibt es da signifikante Fertigungsstreuungen. Ich habe Speichen des gleichen Typs mit gleicher Länge, die ein um mehr als 1/10g unterschiedliches Gewicht haben. Wenn man dann noch berücksichtigt, dass es ja Speichen mit unterschiedlicher Länge gibt, bei denen das Verhältnis der Längen an den Enden zur Länge des dünneren Schaftes variiert, dann ist das noch ein zusätzlicher Einfluss. Last but not least wird ein Laufrad erst zentriert und danach der Reifen montiert und der Schlauch aufgepumpt. Dann sinkt die Speichenkraft deutlich. Ich messe die Speichenkraft daher erst mit aufgepumpten Reifen, weil eigentlich nur das relevant ist. Dazu verwende ich keinen Tensiometer sondern nur eine Schieblehre mit digitaler Anzeige. Dazu klemme ich 2 Anschläge an die Speiche mit der höchsten Speichenkraft (Basis: "Zupfprobe"), messe den Abstand zwischen den Anschlägen, löse die Speiche (dabei merke ich mir die Anzahl Umdrehungen des Nippels), messe wieder und ziehe die Speiche wieder mit der gleichen Anzahl Umdrehungen an. Aus der Längenänderung ergibt sich die Speichenkraft. Natürlich muss man dazu auch die Durchmesser (bzw. Breite * Dicke bei Messerspeichen) ermitteln. Damit umgeht man alle "Kümmernisse" der Dreipunktmessung und der Fertigungsstreuungen der Speichen. Das mag ein wenig umständlich sein, aber für den gelegentlichen Hausgebrauch reicht das vollkommen und ist auch genau genug. Ganz nebenbei gäbe es für meine abgeschliffenen Speichen natürlich keine Umrechnungstabelle....\nsicher baut man auch super Laufräder ohne Tensio. Aber die Hauptaufgabe liegt doch in der relativen Gleichheit der Speichenspannung und nicht am Erreichen eines theoretischen Absolutwertes. Somit wäre ein Tensio auch unkalibriert von Vorteil.\n@TE: Super gelöst und schön ist es auch.\nBau doch mal eine Kleinserie für die TF-members. Der Bedarf wäre bestimmt da.\nDer absolute Wert ist doch gar nicht so spannend. Viel interessanter ist das Tensiometer, dass man reproduzierbar die Speichspannung überprüfen und damit die Speichen weitgehend gleichmässig stark spannen kann. Dass man das nach der Manier von Zupfinstrumenten auch ohne Tensiometer machen könne, wird auf diese Aussage immer wieder erwidert. Ich bleibe diesbezüglich skeptisch. Einerseits kann man man mit einem Tensiometer auch kleine Unterschiede klar und deutlich messen. Zum anderen tönen für mich die Speichen erst dann deutlich unterschiedlich, wenn die Spannungsunterschiede ebenfalls deutlich sind.\nUnter dem Strich ist das Tensiometer, selbst wenn es nur reproduzierbare, aber nicht absolut präzise Werte liefert, deutlich praktikabler.\nWie ich sehe, hat sich Vordrängler namensgerecht vorgedrängt und schon vor mir das sinngemäss gleiche geschrieben.\nich habe den Vorteil an meiner Arbeitstelle Zugang zu einer "Zwick" zu haben. Da kann ich eine Musterspeiche einspannen, mit definierter genauester Kraft belasten und das Tensio anlegen.\nErfahrung 1: so schlecht war die Tabelle von Parktool auch wieder nicht.\nErfahrung zwei: dein Tool muss entweder immer trocken oder immer geölt sein, der Unterschied ist gross.\nAber auch Tensios sind keine Raketenwissenschaften, man muss damit nicht zum Mars fliegen. Mir ist noch nie eine Speiche gerissen (höchstens mal ein oxidierter Alunippel). 20 Newton hin und her ist doch fast egal, Hauptsache eine Seite ist gleich gespannt.\nIn meiner Heimatstadt, wo ich aufwuchs, war jahrzehntelang eine grosse Fahrradfabrik. Dort wurden die "Mars"-Räder produziert, die über den Quelle-Versand vertrieben wurden. Oft hatte ich als Ferienarbeiter den Frauen zugesehen, die im Akkord Laufräder eingespeicht hatten. Sicherlich keine Präzisionsteile, Massenware eben. Aber die hielten auch, ich habs ja als Jugendlicher selbst gefahren und wir hatten damit auch Treppensprünge und Trail-Einlagen hingelegt, lange bevor das MTB nach Europa kam. Die Damen speichten die Räder in enormer Geschwindigkeit ein, hielten die Nabe kurz für einen Proberundlauf fest, drückten vielleicht zwei dreimal ab und waren nach wenigen Minuten fertig. Die Räder liefen rund, ohne Messuhren, Tensio. Ich weiss nicht mal mehr genau ob sie eine Lehre für die Mittigkeit benutzten. Und sie beratschten nebenher noch aktuellen Kleinstadttratsch :D\nSehr schönes Teil...interessant wäre jetzt noch die akustische Messung der Speichenspannung für verschiedene Speichenformen und -längen :D. Da würde ja drei bis vier Längen pro Speiche reichen (260, 270, 280 mm). Tonhöhe lässt sich ja gut mit Tablet und Konsorten "messen" (wer misst, misst Mist). Die Streuung der Speichen wäre allerdings auch interessant.\nAber gibt es auch Leute die Ihr Tensiometer regelmässig kalibrieren oder kalibrieren lassen? Die Vorgehensweise der Profis hier im Forum würde mich natürlich besonders interessieren!\nAus dem Laufradbau kann ich dir nichts erzählen, aber Leute die Steuerseile in Flugzeugen (Cessna 152 bis Boeing 747) benutzen ja auch Tensiometer und da gibt es eine sehr ähnliche Vorrichtung zum Abgleich des Tensiometers. Die sehen halt nicht ganz so hübsch aus wie deines. Außerdem arbeitet man dort mit Gewichten die an den Seilen hängen, dass hat den Vorteil, dass man weniger einstellen muss und rückwirkungsfrei messen kann. Letztendlich wird es aber kaum einen Unterschied machen. Man muss ja auch dazu sagen, dass die Seile in Flugzeugen deutlich länger sind und die Messung mit dem Tensiometer kaum Einfluss hat, wahrscheinlich bildet deine Kalibriereinrichtung den tatsächlichen Zustand im Rad sogar besser ab.\nFinde deine Lösung optisch auch sehr chic :applaus:\nDas mach ich über die Tonhöhe beim Zupfen, das geht viel schneller. Für mich wäre ein Tensiometer nur da, um rechts hinten die Spannung hoch, aber nicht zu hoch zu bringen, der Rest ergibt sich dann eh von selbst.\nIch habe früher auch nur über Tonhöhe zentriert, aber in der Kombi aus Tensio und Zupfprobe bin ich schneller und genauer. Bei gekreutzten Speichen ist Ton auch schnell mal eine dissonante Mischung aus vielen Tönen, da kann man dann nur vage nach Tonhöhe agieren.\nist bei gekreuzten Speichen nicht ganz so einfach/genau. Da ist das Tensio klar im Vorteil\nEin Tensio liefert eben so präzise wie es alle Umstände zulassen.\nOb günstig oder teuer ist wohl tatsächlich nicht die entscheidende Frage.\nWie wertvoll also für sich gesehen die Erkenntnis oder Gewissheit einen absoluten Wert zu haben?\nIch z.B mache mir mittlerweile die meisten Gedanken darüber, um welchen Betrag die Spannung sinkt sobald ein Reifen montiert ist und wie sehr es die angepeilte Mittigkeit des Rades beeinflusst bzw verfehlt.\nJa in Zeiten von Tubeless-Felgen ist das ein immenser Faktor geworden. Man erschreckt sich immer wie viel das ausmacht.\nZunächst vielen Dank für die vielen interessanten Rückmeldungen!\nDazu verwende ich keinen Tensiometer sondern nur eine Schieblehre mit digitaler Anzeige. Dazu klemme ich 2 Anschläge an die Speiche mit der höchsten Speichenkraft (Basis: "Zupfprobe"), messe den Abstand zwischen den Anschlägen, löse die Speiche (dabei merke ich mir die Anzahl Umdrehungen des Nippels), messe wieder und ziehe die Speiche wieder mit der gleichen Anzahl Umdrehungen an. Aus der Längenänderung ergibt sich die Speichenkraft. Natürlich muss man dazu auch die Durchmesser (bzw. Breite * Dicke bei Messerspeichen) ermitteln. Damit umgeht man alle "Kümmernisse" der Dreipunktmessung und der Fertigungsstreuungen der Speichen.\nDas ist natürlich auch eine sehr interessante und wohl ziemlich genaue Methode! Was verwendest du als Anschläge?\nHm, jetzt wo du es sagst, eine Zwick hätte ich auf der Arbeit auch zur Verfügung... Aber jetzt ist es schon gebaut :D Vielleicht mache ich mal eine Referenzmessung. Ja, ich hoffe, dass nicht alle Park Tool Tensiometer so falsch messen wie meins...Habe meins noch nie geölt aber dann würde es ja wahrscheinlich noch weniger Spannung anzeigen...\nIch finde es in sofern sinnvoll, dass ich versuche in den Maximalwerten der Komponentenhersteller zu bleiben. Gerade bei sehr asymmetrischen 11 fach Naben muss man nach meiner Erfahrung rechts die erlaubte Maximalspannung oft sehr ausreizen um links halbwegs auf Speichenspannung zu kommen. Hängt aber natürlich auch damit zusammen, dass mein Tensiometer, wie ich ja jetzt weiss, 30% zu wenig anzeigt... Früher ohne Tensio habe ich deutlich härter eingespeicht als heute und die LR haben teilweise zehntausende problemlose km hinter sich. Aber gerade wenn Freunde sich teures Material kaufen und von mir aufbauen lassen will ich mich schon an die Herstellerangaben halten.\nDas mit der sinkenden Spannung mit Reifen ist in der Tat je nach Felge ein grosses Thema. Ich messe meistens mit Reifen nochmal und arbeite gegebenenfalls etwas nach.\nIch hab meinen TM-1 vor einer Weile mal vermessen:\nFür mich absolut in Ordnung. Ob das jetzt bei anderen Speichentypen stärker abweicht ist mir realtiv egal. Hauptsache homogen gespannt ob das dann 900N oder 1100N sind ist meistens auch realtiv irrelevant.\n... Am Wochenende bin ich dann endlich dazu gekommen eine Vorrichtung zu bauen mit der man Speichen zum Kalibrieren des Tensiometers definiert spannen kann:\nNeben der Funktion sieht dieser Kalibrierer auch richtig gut aus. Ich kann mir die Freude beim Bauen des Geräts vorstellen.\nDie Antworten oben geben ganz gut das Meinungsspektrum zum Arbeiten mit Tensiometer wieder. Es ist eben ein Werkzeug, das zum Verwender passen muss. Mir hilft ein Tensiometer sehr, ein Speichengefüge besser zu verstehen.\ndazu kann man je 2 schmale, längliche Alubleche benutzen, die an den Enden Bohrungen für Schrauben haben. Nach Lösen einer Schraube kann man das Ganze über eine Speiche machen und mit dann an der Speiche befestigen. Der Abstand sollte möglichst groß sein um den Messbereich der Schieblehre (meist max. 150mm) so weit wie möglich auszunutzen. Bei 1000N und einem Querschnitt von 2mm^2 ergibt sich bei 140mm Messlänge eine elastische Dehnung von etwa 0,35mm. Bei einer Messgenauigkeit von ca. 0,05mm wären das etwa 14% Abweichung, was vollkommen ausreichend ist. Ich glaube nicht, dass Tensiometer mit 3-Punktmessung und Umrechnungstabelle genauer sind. Die Methode ist natürlich umständlich und nur für den gelegentlichen Hausgebrauch sinnvoll. Ich messe damit auch nur die Speiche mit dem höchsten Ton, weil ich verhindern will, dass z.B. bei radial eingespeichten Vorderrädern die Nippellöcher ausreissen oder dass Leichtbaunaben überlastet werden. Gleichmäßige Speichenspannung erreiche ich nur über die "Zupfprobe". Daher interessiert mich der Absolutwert nur bei der am stärksten gespannten Speiche.\nhast du absolut Recht, mach ich mir auch immer mehr Gedanken. Oft sinkt die Spannung links hinten mit Reifen schon bedrohlich tief. Andereseits - das mach ich auch schon ein paar Jahre und es ist nie was passiert.\nDas mit der sinkenden Spannung mit Reifen ist in der Tat je nach Felge ein grosses Thema.\nNach unseren Messungen ist es eher eine Frage des Reifens.\nWir haben Reifen, die drücken die Spannung um 40%, sowohl bei einer 400gr-Alufelge als auch bei einer Hochprofil-Carbonfelge um 35%. Mit gleichem Riefen aus der nächsten Charge sind es nur 10% aber der Reifen springt bei 4bar ab - von der Felge mit einem hohem Horn nach neuer UST-Norm.\nUns als Laufradbauer stellt das gerade vor ziemliche Herausforderungen.\nHier wird es Zeit, dass die Reifenhersteller ihre Toleranzen in den Griff bekommen und einen guten Mittelwert finden.\n40% ist wirklich gewaltig. Bei mir waren es immer so 25% was ich auch schon als viel empfand. Ohne Luftdruck war die Spannung wie ohne Bereifung, unter 6 bar dann um 1/4 reduziert.\nWäre ja mal interessant unter welchem Reifenmodell das wie schwankt, aber wenn schon ein und das selbe Modell so stark streut ist man da hilflos da gegen zu steuern.\nAndereseits - das mach ich auch schon ein paar Jahre und es ist nie was passiert.\n"Die letzten Worte eines Schraubers." :D\nhast du absolut Recht, mach ich mir auch immer mehr Gedanken. Oft sinkt die Spannung links hinten mit Reifen schon bedrohlich tief.\nDie Frage will natürlich beantwortet werden. Ich habe gerade mal ein Hinterrad nachgemessen, frisch zentriert, ohne Reifen: rechts 1150 N, links 700 N; mit Schlauch + Reifen 7.0 bar bzw. 100 psi: rechts 1050 N, links 600 N.\nMein Fazit: Die Last wird auf der rechten Seite getragen, daran ändert sich durch den Reifendruck nichts. Wesentlich für ein stabiles Gefüge ist eine über alle Speichen gleichmäßige Spannung. Und wenn das ohne Reifen gegeben ist, dann bleibt es auch mit Reifendruck erhalten. Anders ausgedrückt: Der Druck durch den montierten Reifen ist hier nicht der relevante Faktor.\nDer Druck durch den montierten Reifen ist hier nicht der relevante Faktor.\nAlso wenn das LR ohne Reifen mittig steht und mit Reifendruck dann 1 mm außer der Mitte steht, dann ist das sehr wohl relevant. Ist mir bei meiner Ryde Sprint 16:8 so passiert. Seitdem zentriere ich immer unter Betriebsdruck nach, sowohl Mittigkeit wie auch Vorspannung. Das kann der Laufradbauer nur nicht leisten wenn unterschiedliche Reifen die Felge unterschiedlich zusammendrücken und deshalb versteh ich deren Sorgen recht gut.\nBei tubeless_Felgen, mit denen der Riefne auf einen Sitz poppt ist der Reifendruck nahezu unwirksam. Hier drückt nur der Kevlargürtel des Reifens die Felge zusammen.\nBei leichten Alufelgen sogar teilweise plastisch: ohne Reifen frisch gebaut 1200N, mit Reifen 700N, ohne Reifen 1000N (jeweils auf der Antriebsseite, exemplarisch).\nDoch mit Faltreifen spielte bei meinem Fall der Luftdruck eine entscheidende Rolle. Konnte ich leicht nachprüfen indem ich die Luft abgelassen habe. Prompt war die Vorspannung wieder normal.\nEinfach Hammer Gerät.\nFür mich und meine Laufräder brauche ich kein Tensiometer. Aber wnn, dann nur mit dem Spaceman.\nDann lasse ich mal die Luft aus dem Reifen... an der Mittigkeit ändert das nichts, die Messuhr für die Seite ist davon unbeeindruckt.\nRichtig ist der Einwand, dass dieser eine Versuch alles andere als repräsentativ ist. Je nach Felge usw. sind die Abweichungen bei montiertem Reifen größer. Das A und O bleibt für mich aber die rundum gleichmäßige, hohe Spannung, damit es nicht "bedrohlich tief" wird.\nWürde auch ein Bauplan helfen, mit Teileliste usw.? Oder denkst Du an ein schlüsselfertiges Gerät?\nEben doch. Fast 1 mm\nFür dein Laufrad mag das zutreffen. Nach unzähligen Messungen denke ich, einen etwas repräsentativeren Eindruck bekommen zu haben. Die Schwankungen sind unter professionellen Gesichtspunkten schon enorm.\nDaher mein Eingangspost, das angepeilte 50N rauf/runter bereits in der Homogenität der meisten handelsüblichen Laufräder weit verfehlt werden. Erschreckend weit sogar. Vielleicht wird auch deshalb Prolock niemals aussterben.\nJetzt muss ich mein Kalibriergerät auch zeigen. Hab ich mir für kleines Geld bauen lassen; Vorbild war unverkennbar der Tensioner von Centrimaster. Das teuerste an dem ganzen Teil war das Gelagerte Kurbelrad, der Rest waren übriggebliebene Alu und Edelstahlteil. Eben mal ein Feingewinde aufdrehen lassen :D\nIch bin nicht vom Fach aber so oder so ähnlich wurde es mir erklärt. Eloxiert wurde das ganze auch noch. Farblich passenden Tensiometer hab ich mir dann auch noch machen lassen - naja fast farblich passend. Für das rot eloxieren hab ich es verpasst das Teil mitzugeben...\nAllerdings benutze ich diesen Tensiometer sehr selten, da ist mir der von Sapim irgendwie lieber; obwohl der selbst gemachte deutlich leichter ist.\nkannst bitte mal schreiben welche Waage du verwendet hast?\nWenn du Bock hast vielleicht auch ne Teileliste bzw. die Maße von deinem Holzrahmen.\nIch will mir das Teil auch nachbauen...\nSuche mal im Netz nach "Hängewaage" bzw. "Kranwaage". Wichtig ist der Wägebereich, bis 150 kg sollte sie können.\nDer Rahmen hat ein Innenmaß - geschätzt - von 60 cm x 15 cm.\nHeute: Lose Speiche am Vr! Rad eines Kunden nach 3000Km (3. lose Speiche in 10 Jahren!)\nFelge RR440 / 28Loch. Speiche : Comp-Race, 2 fach. knapp 1000! N\nmit Reifen (Grand Prix Classic 25, der sehr easy ist) nur noch knapp 700!! N >\nMit Corsa Speed 23 das gleiche Ergebnis.\nZufällig die gleiche Felge mit 20 Loch Cx Ray aufegbaut zur Hand gehabt, ohne nennenswerten Spannungsverlust.\nFelge begutachtet, nichts Auffälliges gefunden jedoch.\nAm dazugehörigen HR ebefalls kein Spannungsabfall.\nDie rr440 ist kein Kanditat, bei dem ich mir bislang Sorgen darum gemacht hätte. Reifen gingen ziemlich leicht drauf.\nAlso, liebe Leut, mit Tensio, nutzt die Gelegenheit\nIch überdenke das mit dem Prolock nochmal :D\nWie meinst du das ? Welche Gelegenheit?\nUi Entschuldigung, ich habe gerade erst mitbekommen, dass im Thread hier noch so viel gegangen ist :eek:\nDas sieht beides hervorragend aus!\nIch bin gerade nicht Zuhause aber ich schaue, dass ich nächste Woche ein paar Details zusammenstellen kann. Gibt ja doch wohl einige die es interessiert (um eine Kleinserie zu bauen habe ich leider nicht die Zeit). Die Waage ist eine "Kern HCB 200K100". Eine günstigere Waage mit ähnlichen technischen Daten tut es aber sicherlich auch.


Du bist hier: Startseite / Aktuelles / Nachrichten / Nachricht: Training mit HighTech aus dem Sportgeschäft - So funktioniert es!\nSportmedizinische Angebote liegen klar im Trend, und Weight Monitoring, Fitness Checks sowie die Betreuung aktiver Sportler sind zunehmend gefragte Dienstleistungen. Möglich wird dies vor allem durch neue Technologien für die Leistungsdiagnostik: Moderne Handmessgeräte und Softwarelösungen sind nicht nur einfach und effektiv einzusetzen, sondern reduzieren auch den apparativen und finanziellen Aufwand.\nEin wesentliches Hindernis bildet allerdings die geringe Praxisnähe vieler sportwissenschaftlicher Bücher und Ratgeber: Missverständnisse, Verunsicherung und allgemeiner Aufklärungsbedarf sind zumeist nicht unerheblich.\nMit Training im Griff haben die Sportwissenschaftler Martin Kusch und Stephan Nüsser nun eine Handreichung erarbeitet, die diesem Missstand abhelfen soll. Fachlich unterstützt durch führende Trainingsgeräte-Hersteller wie Polar, EKF/SensLab, Ergoline, h/p/cosmos, Mesics u.a. werden auf gut 60 Seiten wichtige Grundlagen vermittelt und konkret veranschaulicht anhand praktischer Fallbeispiele: So erfährt der Leser, wie sich Günther, der Manager von überflüssigen Pfunden befreit, Biggi, die Power-Frau ihre Fitness verbessert und Bruno, der Ambitionierte wieder zu sportlicher Hochform aufläuft.\nTrotz des einfachen, mitunter auch recht saloppen Sprachstils ist den Autoren dabei ein schwieriger Spagat gelungen: So wird der Einsatz von HighTech aus dem Sportgeschäft thematisiert, ohne den Sportler von seiner eigenen Verantwortung hinsichtlich Zielsetzung und Disziplin zu entbinden. Neben den (deutlich gewachsenen) Möglichkeiten eines do-it-yourself-Trainings werden auch dessen Grenzen klar aufgezeichnet und die ergänzende Einbeziehung sportmedizinischer Dienstleister nachvollziehbar nahegelegt. Eine Auswahl bundesweit etablierter Anbieter findet sich ebenso im Anhang wie ein Produkt-Ratgeber und ein ausführliches Glossar sportmedizinischer Fachbegriffe.\nErschienen ist die Broschüre im Antonym-Verlag Leipzig, ISBN-Nr. 3-935185-42-1 zum Einzelpreis von EUR 5,00.\nSensLab GmbH: Broschüre Training im Griff\nZum Thema: SensLab\nWeitere Nachrichten von SensLab\nDas SensLab.NET ist eine Schnittstelle im Internet, welche es ermöglicht seine Laktat- sowie Blutzuckerwerte von qualifiziertem Personal auswerten zu lassen. Egal, ob sie Hobby- oder Leistungssportler ... mehr\nLaktat-Infotage in Leipzig\nAm 04.10. und 05.10.2007 finden in Leipzig die Laktat-Infotage statt. Beginn der Veranstaltung ist jeweils um 10 Uhr, die Teilnahme ist kostenlos und offen für alle Interessierten. ... mehr\nAlle Nachrichten von SensLab