Aktivisten in nähe Weimar? - Deutscher Hanfverband Forum\nAktivisten in nähe Weimar?\nRegistriert: Sa 30. Mär 2013, 23:41\nBeitrag von TheHandlampe » So 31. Mär 2013, 00:06\nIch würde sehr gern, in nähe Weimar, zu Menschen finden die sich auch kreativ für die Legalisierung einsetzen wollen, und für die eine oder andere Aktion bereit sind wie zum Beispiel: Flyer verteilen, einschließlich Menschen dabei etwas über das Thema aufklären, und natürlich um sich zu treffen um sich über das Thema etwas auszutauschen. (Sehr kreatives Beispiel. ) Jedenfalls um hier im Umkreis mal etwas zu bewegen da sich hier überhaupt garnichts tut.\nIch selbst wohne in einen Nachbarort bei Weimar und würde mich über Interessenten wahnsinnig freuen! ^^\nMit freundlichsten Grüßen...\nRe: Aktivisten in nähe Weimar?\nBeitrag von phil87 » Di 2. Apr 2013, 07:54\nBeitrag von phil87 » Sa 20. Apr 2013, 19:08\nNa Handlampe, da hab ich dir nun bei Skype geschrieben, aber du hast noch nicht geantwortet... Nicht den Mut verlieren!\nIch drehe ab jetzt Sonntags meine Legalisierungsrunde, verteile Flyer und versuch mit Leuten ins Gespräch zu kommen. Vielleicht sieht man sich dabei ja mal.\nBeitrag von TheHandlampe » Sa 20. Apr 2013, 19:15\nOuh. Ok, tut mir leid aber du wolltest schon viel eher Online sein, und ich bin leider nicht sehr oft in Skype online. Sonntag ist für mich recht ungünstig da ich auf öffentliche Verkerhsmittel angewiesen bin, aber villeicht nächsten Sonntag muss ich mal sehen wie ich das mache, aber ich lass mir das nicht entgehen. Hab schon extrem bock drauf. ^^\nRegistriert: Di 23. Apr 2013, 17:28\nBeitrag von Geno » Di 23. Apr 2013, 17:37\nIch komme aus der Nähe von Erfurt, wäre zwar auf öffentliche Verkehrsmittel angewiesen, aber Weimar wäre kein Problem. Zumindest an Wochenenden und/oder Feiertagen. ^^\nBeitrag von TheHandlampe » Di 23. Apr 2013, 20:50\nAha! Naja.. Zugverbindung is doch lässig von weimar nach erfurt. ^^\nJa. Mehr als wochenenden und feiertagen ist bei mir auch nicht drin. Wäre es machbar das du zum "global mariuana march" (4. Mai) nach weimar kommst? Und dieses Wochenende um sich etwas kennzulernen etc.? Hab grad nichts genaueres im kopf, da müsste phil noch einmal was dazu sagen da er in weimar ansässig ist. ^^\nBeitrag von Geno » Di 23. Apr 2013, 21:00\nMüsste kucken, ob ich am 4. Mai dabei sein kann, aber denke schon. Wäre vielleicht praktisch, wenn man sich über Skype verbinden könnte, damit ich dann genau sagen kann ob ich kommen kann oder nicht.\nIch bin Freitags ab 18 Uhr in Erfurt, 19 Uhr dann auf einem Konzert. Wenn ich am Samstag dann nicht zu früh von meiner Übernachtungsmöglichkeit vor die Tür gesetzt werde könnte es klappen.\nWie gesagt, Skypekontakt wäre da schon von Vorteil - oder auch Facebook, je nachdem was lieber ist. ^^\nBeitrag von TheHandlampe » Di 23. Apr 2013, 21:10\nOk. Skype würde sich besser anbeiten da phil kein facebook hat. Moment ich schreib dir ne pn..\nBeitrag von Geno » Di 23. Apr 2013, 21:31\nRegistriert: Mo 22. Apr 2013, 11:37\nBeitrag von Greensun » Mi 24. Apr 2013, 09:42\nMoin, ich komme aus Jena und würde auch gerne aktiver werden\nBeitrag von TheHandlampe » Mi 24. Apr 2013, 11:49\nSehr schön. ^^ Das wird doch langsam... (:\nWir machen es am besten so, das du mir deinen Skype addy per PN schickst... Und facebook wenn du hast. ^^\nIch freu mich wahnsinnig das sich hier ein paar leutchens finden die was bewegen wollen... Für thüringen war ja bisher nichts. (:\nBeitrag von Geno » Mi 24. Apr 2013, 13:24\nBeitrag von phil87 » Fr 26. Apr 2013, 21:20\nschöne Sache, das hier was geht!\n@handlampe: ne fahrgelegenheit konnte ich leider nicht organisieren. am 04. mai ist ne blockparty in weimar in der sogenannten "hall of fame" - das ist eine legale graffitiwand in weimar. die blockparty organisieren bekannte von mir. wir könnten da einen stand aufbauen und wenn jemand von euch talent an der dose hat, dann auch die wand bemalen mit legalisierungshintergrund.\nich habe zuhause auch noch ca. 1000 flyer "cannabis legalisieren" und würde jetzt nochmal poster und 50 "legalisierung aus vernunft" bestellen.\nsonst bräuchte man für den stand wahrscheinlich keine weiteren genehmigungen, da die veranstaltung an sich angemeldet ist.\ntisch + stühle kann ich organisieren.\nwir könnten jetzt noch in einer woche überlegen, wie wir den stand weiter ausgestalten könnten.\nvielleicht wärs auch ein anfang, wenn wir als team jeweils einen mobilen stand für erfurt, weimar und jena bauen, so dass man nicht auf weitere transporte angewiesen ist...\nBeitrag von TheHandlampe » Fr 26. Apr 2013, 21:44\nHey hey, ja haste recht... übelst gut das wir hier schon ein paar Leute gefunden haben... (:\nSchade wegen der Fahrgelegenheit... ist aber nicht so tragisch, dann muss ich wohl mal in die Pedalen treten. Ok. Ich weiss wo du meinst, ich geh gern durch die bunte Gasse. ^^\nDas klingt alles wahnsinnig fett. (: Hab auch ein bisschen Infomaterial bestellt... alledings nur in kleinerer Auflage (30pro Flyer ein paar Aufkleber, und einmal die Broschüre zum nachlesen.. habs zur Zeit nich so dicke.)\nIch kenn jemanden der villeicht was zu dem Thema aus der Dose zaubern könnte, ich frag ihn so schnell wie möglich mal ob er Bock hat was zu machen. ^^\n...achso, @phil, du meintest das wir uns dieses WE mal treffen sollten. Wird aber leider nichts aus privaten Gründen.\nBeitrag von phil87 » Fr 26. Apr 2013, 21:48\nTheHandlampe hat geschrieben:\nich denke wir kriegen auch so nen improvisierten stand auf die beine. muss ja nicht so dicke aufgetragen werden. wäre aber nice, wenn du am 04. in weimar vorbei kommst.\nauch an alle anderen: kommt vorbei! wenn da mehr leute am stand sind, sieht das viel netter aus und es geht ja vorallem darum auch die andern leutz, die da sind davon zu überzeugen nicht nur die legalisierung zu wollen, sonder auch was zu tun und auf den dhv aufmerksam zu machen.\nBeitrag von TheHandlampe » Fr 26. Apr 2013, 22:56\nJa. Am 4. Mai bin ich auf jeden Fall am Start.\nBeitrag von Florian Rister » Sa 27. Apr 2013, 00:21\nCoole Sache, find ich sehr gut auf solchen Events Infostände zu machen.\nWünsche euch viel Erfolg und ein gutes Einstiegserlebnis.\nBeitrag von Geno » Sa 27. Apr 2013, 13:35\nWenn mich jemand am 4. Mai vom Bahnhof abholen könnte wäre das ganz gut, da ich mich in Weimar null auskenne. ^^\nBeitrag von TheHandlampe » Sa 27. Apr 2013, 13:50\nLässt sich sicher einrichten. Wir müssen nur erstmal noch ne Zeit ausmachen. ^^\nIch weiß ja nicht ab wann es an der "Hall of fame" los geht, würde mich danach richten in Weimar zu sein. Oder was meint ihr wann wir uns treffen sollten?\nBeitrag von phil87 » Sa 27. Apr 2013, 16:21\nTheHandlampe hat geschrieben: Lässt sich sicher einrichten. Wir müssen nur erstmal noch ne Zeit ausmachen. ^^\nich bring mal die planung zur blockparty in erfahrung. abseits davon würde ich vorschlagen, dass wir uns ja auch schon eher treffen können und was essen oder so.


Website-Konzeption, Cooles Webdesign & Programmierung: flashyweb\nFür flashyweb gehört das visuelle Design (Webdesign), die Definition einer logischen Informationsarchitektur (Seiten, Unterseiten, Seitentitel) und die Einbindung von Möglichkeiten zur Interaktion (Kommentar- und Bewertungssysteme, Verlinkungen auf Facebook (Like-Button), Blogs etc.) zu den wichtigsten Bausteinen eines Website-Konzepts. Dieses Konzept möchten wir auch bei Ihrer Website gemeinsam mit Ihnen umsetzen.\nflashyweb plant und erstellt Ihre neue erfolgreiche Webpräsenz nach Ihren persönlichen Vorstellungen und Wünschen und in enger Absprache mit Ihnen. >> mehr\nflashyweb optimiert Ihren Internetauftritt, wobei wir auf eine langjährige Erfahrung im Webdesign und auf umfangreiche IT-Kenntnisse zurückgreifen können. Dabei entscheiden wir gemeinsam mit Ihnen, ob in Abhängigkeit von den Inhalten Ihres Internetauftrittes eine dynamische oder statische Programmierung zur Anwendung kommt.\nAb einem bestimmten Umfang an darzustellenden Inhalten ist es nicht mehr sinnvoll, sich für statische Webseiten zu entscheiden. Für einen solchen Fall sind Content-Management-Systeme (CMS) die beste Lösung. Das entsprechend Ihren Bedürfnissen für Sie individuell erstellte CMS mit Datenbankanbindung ermöglicht Ihnen die zeitnahe Aktualisierung sämtlicher Inhalte Ihrer Website. Dadurch sparen Sie auf lange Sicht Kosten.\nSie verfügen bereits über einen Internetauftritt, mit dem Sie nicht zufrieden sind, weil das Design nicht mehr schick ist oder weil er nicht für Mobilgeräte optimiert ist? >> mehr\nflashyweb prüft Ihre bestehenden Webseiten nach allen Kriterien der Usability und nimmt die notwendigen Änderungen vor, um Ihren Internetauftritt auf den neuesten technischen Stand zu bringen und damit erfolgreicher und effizienter zu gestalten.\nSollte Ihr Internetauftritt im Laufe der Zeit einen so großen Umfang erreicht haben, dass die inhaltliche Änderung aufgrund der ursprünglichen statischen Programmierung einen zu hohen Arbeitsaufwand bedeuten würde, erstellt Ihnen flashyweb ein maßgeschneidertes Redaktionssystem (CMS). Dieses Redaktionssystem entspricht genau Ihren Anforderungen und Wünschen und versetzt Sie in die Lage, auf notwendig werdende Content-Änderungen jederzeit flexibel reagieren zu können.\nWebsites aus den Branchen Tourismus und Buchhandel oder produktorientierte Online-Portale und -Shops benötigen oftmals mehr als nur einen Internetauftritt. >> mehr\nflashyweb verfügt über eine langjährige Erfahrung im E-Commerce und exzellentes Fachwissen, um Ihre Web-Applikationen so zu programmieren, dass Ihre Produktverwaltung, Adressen-/Kundenverwaltung oder Bestellverwaltung stets auf dem aktuellen Stand gehalten wird. Mit Web-Applikationen haben Sie zu jeder Zeit Zugriff auf Ihre Daten und Änderungen sind in Echtzeit aktualisiert.\nTeilen Sie uns Ihre Wünsche bzw. Anforderungen mit, wir programmieren Ihnen die entsprechende Web-Applikationslösung.\nMit Lime Concept & Design Team\nNach langjähriger und erfolgreicher Zusammenarbeit zwischen Jan K. T. als Grafiker und Designer und Armin von Hodenberg als Webentwickler und Programmierer von flashyweb ist im Jahr 2008 die feste Kooperation Lime Concept & Design Team entstanden.\nDiese Kooperation ermöglicht uns, unseren Kunden ein 100%iges Know-how in den Bereichen Grafik-Design und Webprogrammierung zu bieten.\nAuf diese Weise können wir durch qualifiziertes Fachwissen und jahrelange Erfahrung die Wünsche unserer Kunden sowohl im Onlinebereich - mit Programmierung und Gestaltung von Webseiten mit oder ohne Datenbankapplikationen - als auch im Druckbereich erfüllen.\nArmin von Hodenberg\n+49 (0)5806 / 980060\n+49 (0)5806 / 980110


Hepatose der Leber - Symptome und Behandlung, einschließlich Fetthepatose der Leber - Diäten\nFetthepatose ist ein sekundäres oder unabhängiges pathologisches Syndrom, das durch Ansammlung von Fett im Lebergewebe gekennzeichnet ist. Die Ursache für diesen Zustand ist der Gebrauch von Alkohol; Stoffwechselstörungen (Diabetes mellitus, Anomalien der Schilddrüse, Malabsorption usw.) sowie die Einnahme bestimmter Medikamente. Fetthepatose hat kein spezifisches Krankheitsbild und ist lange Zeit asymptomatisch. Die Diagnose umfasst eine Leberbiopsie sowie bildgebende Untersuchungen (MRT der Leber, Szintigraphie, Ultraschall). Die Behandlung ist konservativ, die Prognose ist günstig.\nDie Fetthepatose ist ein pathologischer Prozess, der in der Regeneration von Lebergewebe mit Fettabbau von Hepatozyten besteht. Morphologische Veränderungen sind durch intrazelluläre und / oder interzelluläre Ansammlung von Fetttröpfchen gekennzeichnet. Diese Pathologie tritt bei einem Drittel der Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung und bei der Mehrzahl der Patienten mit Alkoholschaden auf. Fetthepatose ist das Anfangsstadium einer alkoholischen Lebererkrankung und kann zu irreversiblen Veränderungen der Leberzirrhose und zum Tod führen. Gegenwärtig wird die Fetthepatose nicht nur für die Gastroenterologie, sondern auch für die integrale Medizin als globales Problem angesehen, da diese Erkrankung mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung einer Leberzirrhose, einer kardiovaskulären Pathologie, endokrinen und metabolischen Erkrankungen, allergischen Erkrankungen, Krampfadern und anderen schwerwiegenden Veränderungen einhergeht.\nDer wichtigste Faktor bei der Entwicklung der Fettleber ist die Schädigung von Hepatozyten durch Alkohol. Der Schweregrad der morphologischen Veränderungen und das Risiko des Übergangs zur Zirrhose hängen direkt von der Menge und der Dauer des Alkoholkonsums ab. Bei der Entstehung der Fetthepatose kommt dem Diabetes eine wichtige Rolle zu. Hyperglykämie mit Insulinresistenz führt zu einer Erhöhung der Konzentration freier Fettsäuren im Blut, was zu einer erhöhten Synthese von Triglyceriden in der Leber führt. Wenn die Geschwindigkeit ihrer Bildung die Austauschreaktionen mit der Bildung von VLDL-TG-Komplexen übersteigt, tritt eine Fettablagerung in der Leber auf.\nDer Zusammenhang zwischen Fetthepatose und Fettleibigkeit wurde nachgewiesen, und die Hauptrolle spielt nicht der Anteil des Fettgewebes im Körper, sondern die Insulinresistenz aufgrund des metabolischen Syndroms. In durchgeführten Studien war die durch Protonenspektroskopie bestimmte Fettmenge in der Leber direkt von der Menge des nüchternen Insulins abhängig.\nDie Ursachen der Fetthepatose können andere Erkrankungen sein, die mit Stoffwechselstörungen einhergehen: Myxödem, Itsenko-Cushing-Syndrom, Thyreotoxikose, chronische Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts mit eingeschränkter Resorption (einschließlich chronischer Pankreatitis), Wilson-Konovalov-Krankheit, Pathologie des Herz-Kreislaufsystems ( Hypertonie, ischämische Herzkrankheit), andere chronische Erkrankungen, die zur Erschöpfung des Patienten führen (Onkopathologie, Lungen- und Herzversagen).\nDie so genannte "westliche" Diät führt auch zu einer Störung des Stoffwechsels von Fetten, Kohlenhydraten und Fettentartungen von Hepatozyten - Lebensmitteln mit hohem Gehalt an hydrierten Fetten, einfachen Kohlenhydraten sowie einem Lebensstil mit geringer körperlicher Aktivität. Eine andere Gruppe von Faktoren, die zur Ansammlung von Fett in der Leber beitragen, ist ein erblicher Mangel an Enzymen, die am Fettstoffwechsel beteiligt sind.\nUnabhängig von der Hauptursache der Erkrankung tritt bei Fetthepatose (insbesondere nichtalkoholischer Ätiologie) Insulinresistenz auf. Degenerative Veränderungen in der Leber sind eine der pathogenetischen Verbindungen des metabolischen Syndroms. Die Fettansammlung in den Hepatozyten und zwischen ihnen beruht auf einer übermäßigen Fettzufuhr aufgrund von Hyperlipidämie oder Alkoholschäden, einer gestörten Nutzung bei der Peroxidation sowie einer verringerten Entfernung von Fettmolekülen aus Zellen aufgrund einer gestörten Synthese von Apoprotein, die Transportformen von Fett bildet (dies erklärt die alipotrope Fettleber).\nEs ist oft unmöglich, den ätiologischen Faktor bei einem bestimmten Patienten zu identifizieren, da die Leber der einen oder anderen Genese keinen Netto-Schaden hat. Essstörungen, Alkoholkonsum, Drogenkonsum - Faktoren, die bei nahezu jedem Patienten vorkommen.\nGemäß der ätiologischen Klassifikation gibt es zwei Formen der Fetthepatose, die unabhängige nosologische Einheiten darstellen: alkoholische Fettleberdystrophie und nichtalkoholische Steatohepatitis. Unter allen Patienten, die sich einer Leberbiopsie unterziehen, wird in 7-8% der Fälle eine nichtalkoholische Steatose registriert. Alkoholschaden tritt häufiger auf - tritt zehnmal häufiger auf.\nFetthepatose wird in primäre, durch endogene Stoffwechselstörungen (Fettleibigkeit, Diabetes, Hyperlipidämie) verursachte, und sekundäre - klassifiziert - klassifiziert, die durch äußere Einflüsse verursacht werden, vor deren Hintergrund sich Stoffwechselstörungen entwickeln. Die sekundäre Fetthepatose umfasst Leberschäden, wenn bestimmte Medikamente eingenommen werden (Corticosteroide, synthetische Östrogene, nichtsteroidale Antirheumatika, Methotrexat, Tetracyclin); Malabsorptionssyndrom bei chirurgischen Eingriffen an den Verdauungstraktorganen (Ileo-Jejunal-Anastomose, Gastroplastik als Verfahren zur Behandlung von Fettleibigkeit, Resektion der Darmabschnitte); bei längerer parenteraler Ernährung, Fasten, Wilson-Konovalov-Krankheit usw.\nAbhängig von der Art der Fettablagerung im Leberlobulus werden die folgenden morphologischen Formen der Fetthepatose unterschieden: fokale Disseminierung (häufig keine klinischen Manifestationen), ausgeprägte Dissemination, zonale (Fettansammlung in verschiedenen Teilen des Leberlappens) und diffuse (mikrovesikuläre Steatose).\nDie Komplexität dieser Pathologie liegt in der Tatsache, dass den meisten Patienten trotz erheblicher morphologischer Veränderungen bestimmte klinische Anzeichen einer Fetthepatose fehlen. 65-70% der Patienten sind Frauen, von denen die meisten übergewichtig sind. Viele Patienten haben einen insulinabhängigen Diabetes mellitus.\nDie große Mehrheit der Patienten hat keine Symptome, die für Leberschäden charakteristisch sind. Vielleicht ein unbestimmtes Unbehaglichkeitsgefühl in der Bauchhöhle, leichte Schmerzen im rechten Hypochondrium, Asthenie. Die Leber ist vergrößert, Palpation kann leicht schmerzhaft sein. Manchmal wird die Krankheit von einem dyspeptischen Syndrom begleitet: Übelkeit, Erbrechen, Stuhlgang. Etwas Gelbfärbung der Haut ist möglich.\nBei diffusen Leberschäden kann es zu Blutungen, Hypotonie und Ohnmacht kommen, was durch die Freisetzung des Tumornekrosefaktors als Folge des Entzündungsprozesses erklärt wird.\nKlinische Symptome dieser Krankheit sind nicht spezifisch, die Beratung eines Gastroenterologen schlägt eine Fetthepatose vor und bestimmt die diagnostischen Taktiken. Biochemische Tests der Leber zeigen ebenfalls keine signifikanten Veränderungen. Die Serumtransaminasen können um das 2-3-fache erhöht werden, während ihre normalen Indikatoren das Vorhandensein einer Fetthepatose nicht ausschließen. Die wichtigsten diagnostischen Methoden zielen auf den Ausschluss anderer Lebererkrankungen ab.\nStellen Sie sicher, dass Sie einen Bluttest auf das Vorhandensein spezifischer Antikörper gegen die Erreger der Virushepatitis, des Zytomegalievirus, des Epstein-Barr-Virus oder der Röteln durchführen. Identifizierung von Markern für autoimmune Leberschäden. Der Spiegel der Schilddrüsenhormone im Blut wird untersucht, da Hypothyreose die Ursache für Fetthepatose sein kann.\nDurch die Ultraschalluntersuchung der Bauchorgane können Anzeichen einer Fettsteatose erkannt werden, wenn die Läsion mehr als ein Drittel des Lebergewebes ausmacht. Eine wichtige Rolle spielt die Leberbiopsie mit einer morphologischen Untersuchung der Biopsie. Zu den histologischen Anzeichen einer Fetthepatose gehören die Phänomene Fettentartung, intralobuläre Entzündung, Fibrose und Steatonekrose. Am häufigsten wurde das Vorhandensein einer großflächigen Dystrophie gezeigt.\nEine hochinformative Diagnosemethode zum Erkennen von Veränderungen im Parenchym - MRT der Leber. Verwenden Sie das Radionuklidscan einer Leber, um die fokale Steatose zu identifizieren. Das Diagnoseprogramm muss Methoden zur Beurteilung der damit verbundenen Erkrankungen enthalten, die das Fortschreiten der Leberschäden und die Prognose für den Patienten beeinflussen. Zur Beurteilung der Entgiftungsfunktion der Leber wird ein C13-Methacetin-Atemtest durchgeführt. Die Ergebnisse dieser Studie erlauben es uns, die Anzahl der funktionierenden Hepatozyten zu beurteilen.\nDie Behandlung von Patienten mit Fetthepatose wird ambulant oder in der Abteilung Gastroenterologie durchgeführt. Der Ernährungszustand wird notwendigerweise bewertet und eine Diät-Therapie verschrieben. In einigen Fällen ist es die Diät, die der Schlüssel und die einzige Methode zur Behandlung der Fetthepatose ist. Die medizinische Ernährung sieht die Einschränkung tierischer Fette, die Proteinzufuhr in einer Menge von 100-110 g pro Tag, die ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Spurenelementen vor.\nDie Behandlung ist konservativ und wird in mehrere Richtungen durchgeführt. Es werden Lipotropika verwendet, die die Fettinfiltration der Leber verhindern: Folsäure, Vitamin B6, B12, Liponsäure, essentielle Phospholipide. Um den Effekt des pathogenetischen Hauptfaktors (Insulinresistenz) zu reduzieren, ist die Korrektur von Übergewicht obligatorisch. Der Verlust von 5-10% des Körpergewichts führt zu einer signifikanten Verbesserung des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels.\nDie Geschwindigkeit des Gewichtsverlusts sollte jedoch 400 bis 700 g pro Woche betragen. Ein schnellerer Gewichtsverlust kann zum Fortschreiten der Fetthepatose und zur Entwicklung von Leberversagen sowie zur Bildung von Zahnstein in der Gallenblase führen (zur Verhinderung der Steinbildung werden Ursodesoxycholsäure-Präparate vorgeschrieben). Um die Aktivität der oxidativen Phosphorylierung in den Muskeln und damit die Verwendung von Fettsäuren zu erhöhen, wird die körperliche Aktivität gezeigt, die auch die Empfindlichkeit der Insulinrezeptoren verbessert. Die Pharmakotherapie der Insulinresistenz wird mit Thiazolidindionen und Biguaniden durchgeführt.\nDie nächste Behandlungslinie ist die lipidsenkende Therapie. Es ist jedoch nicht abschließend geklärt, ob die Verwendung von Statinen bei Fetthepatose sicher ist, da diese Medikamente selbst die Fähigkeit haben, Hepatozyten zu schädigen. Zur Normalisierung der Leberfunktionen werden Hepatoprotektoren verschrieben. Wenden Sie Vitamin E, Ursodesoxycholsäure, Betain, Taurin an. Es werden Studien zur Wirksamkeit von Pentoxifyllin- und Angiotensin-Rezeptorblockern in dieser Pathologie durchgeführt.\nDaher sind die Schlüsselpunkte bei der Behandlung der Fetthepatose die Beseitigung des ätiologischen Faktors (einschließlich Alkohol), die Normalisierung des Gewichts und die Ernährung. Die medikamentöse Therapie ist von untergeordneter Bedeutung. Bei alkoholkranken Patienten hat die Behandlung durch einen Narkologen Priorität.\nFetthepatose hat eine relativ günstige Prognose. In den meisten Fällen reicht die Beseitigung der Ursache der Erkrankung aus, um die Leber wiederherzustellen. Die Arbeitsfähigkeit der Patienten wurde gespart. Befolgen Sie unbedingt die Empfehlungen des Gastroenterologen zu Ernährung, körperlicher Aktivität und Alkohol. Bei fortgesetzter Wirkung hepatotroper Faktoren schreiten entzündliche und dystrophische Veränderungen in der Leber fort, und die Krankheit kann zu einer Zirrhose werden.\nDie Vorbeugung gegen Fetthepatose besteht darin, die Wirkung toxisch schädigender Faktoren, einschließlich Acetaldehyd, den rechtzeitigen Nachweis endokriner und anderer Krankheiten und deren wirksame Behandlung, das Aufrechterhalten eines normalen Gewichts und eines ausreichenden Aktivitätsniveaus auszuschließen.\nFetthepatose (mit anderen Worten Fettabbau oder Fettleibigkeit der Leber) gehört zu der Gruppe der reversiblen, dystrophischen, chronischen Lebererkrankungen, die durch die Ansammlung einer großen Anzahl von Lipiden verursacht werden. Gegenwärtig wächst diese Krankheit aufgrund systematischer Verstöße gegen die Ernährung sowie durch unsachgemäße Lebensweise einer Person schnell an. Es ist möglich, die Entwicklung der Krankheit zu stoppen, indem Faktoren identifiziert werden, die das Auftreten einer Fetthepatose beeinflussen. Veränderungen zum Besseren werden bei rechtzeitiger Behandlung nach einem Monat beobachtet.\nFettige Hepatose der Leber verursacht\nDie Ursachen der Fetthepatose sind zahlreich, aber der übermäßige Alkoholkonsum und die Fettleibigkeit bleiben die Hauptursachen. Überraschenderweise kann eine vegane Diät zu Fettdystrophie führen. Der Grund ist eine Verletzung des Kohlenhydratstoffwechsels aufgrund eines Proteinmangels in der Ernährung. Die Verwirklichung der Zivilisation und ihre Vorteile haben die Lebensweise vieler Menschen verändert. Dies ist ein Autositz und ein Computerstuhl, ein gemütliches Heimsofa. Dieses Verhalten führte zu Flüssigkeitsstagnation und dem Auftreten von Fetthepatose. Die folgenden Gründe sind Übergewicht, metabolisches Syndrom, Überessen (Völlerei), Fasten, schneller Gewichtsverlust, vollständige parenterale (intravenöse) Ernährung, Überdosierung von Medikamenten, Medikamente, Toxine, industrielle Pestizide, Benzin, Bodenbakterium Bacillus cereus. Die Risikogruppe umfasst Personen mit Erkrankungen wie Hyperglykämie, Hyperurikämie, Hypertriglyceridämie, Hepatitis (Steatohepatitis), Hypertonie und niedrigen Lipoproteinen. Die Weber-Christian-Krankheit, das Ray-Syndrom, die Konovalov-Wilson-Krankheit, die Wolman-Krankheit, Anastamosen, Gastritis, Divertikel, humane Papillomaviren und ein Alpha-1-Antitrypsin-Mangel sind Faktoren für die Entstehung der Fettleberhepatose. Die Grundlage der Pathogenese der Fetthepatose liegt in der Verletzung des Fettstoffwechsels. Der Grund liegt in der Insulinresistenz und erhöht dadurch den Transport von Fettsäuren in die Leber. Gleichzeitig ist die Rezeptorhemmung am Auftreten von Fetthepatose beteiligt. Toxine, Alkohol und Medikamente können zelluläre Mitochondrien schädigen, was zur Verwendung von Fettsäuren führt\nEs gibt vier Stufen der Fetthepatose. Bei null Grad greifen kleine Tropfen Fett einzelne Gruppen von Leberzellen an. Im I. Grad wird mäßig ausgeprägte, sowie eine großflächige Adipositas von Leberzellen beobachtet. Bei dem Grad II der Fetthepatose der Leber liegt eine intrazelluläre Adipositas mit kleinem Tropfen, mittlerem Tropfen und großem Tropfen vor. Bei dem Grad III der Fetthepatose der Leber werden diffuse Adipositas mit großen Tröpfchen bei extrazellulärer Adipositas sowie die Bildung von Fettzysten beobachtet.\nDiese Krankheit hat ein asymptomatisches Merkmal und wird zuverlässig durch Ultraschall bestimmt. Leberenzymwerte (ALT, AST) können in 50% der Fälle ständig schwanken und ansteigen, was zu Schwierigkeiten bei der Diagnose der Krankheit führt. Ein länger andauernder Entzündungsprozess in der Leber kann zu einer neuen Erkrankung der Leberzirrhose oder eines hepatozellulären Karzinoms (Leberkrebs) führen.\nBei schweren Symptomen der Fetthepatose spürt der Patient Schweregefühl sowie Unbehagen im rechten Hypochondrium. Die Leber kann mäßig von unter dem Rippenbogen auf 5 cm ansteigen, und eine Ultraschalluntersuchung zeigt die geklärte Leber mit erhöhter Echogenität. Bei der Durchführung von Doppler-Leber wurde eine Abnahme des Blutflusses festgestellt. Die Computertomographie kann eine geringere Dichte als die der Milz aufweisen. Symptome einer fortschreitenden Erkrankung sind Übelkeit, Schmerzen im epigastrischen Bereich, schmerzhafte Dumpfheit im rechten Hypochondrium und Blähungserscheinungen\nDie Behandlung der Leberfetthepatose wird auf die Beseitigung der Faktoren reduziert, die die Fettentartung der Leber verursachen, einschließlich der Korrektur des Stoffwechsels, der Entgiftung und der Wiederherstellung der Leber. Parallel zu den Drogen spielt der Lebensstil des Kranken sowie die Korrektur seines Essverhaltens eine wichtige Rolle.\nDie medikamentöse Behandlung der Fetthepatose umfasst membranstabilisierende und antioxidative Medikamente, die in drei Gruppen unterteilt sind:\n- Die erste Gruppe enthält essentielle Phospholipide. Ihre Aufgabe ist es, Hepatozyten zu schützen. Dazu gehören Essentiale forte, Phosphogliv, Esssliver Forte, Berlition\n- Die zweite Gruppe enthält Sulfaminosäuren. Dies ist Methionin, Taurin, Ademetionin\n- Die dritte Gruppe umfasst pflanzliche Rohstoffe. Dazu gehören Liv, Carsil\nVon besonderer Bedeutung bei der Behandlung der Fetthepatose Taurin. Drogen mit seinem Inhalt ist Dibikor, Taufon. Die Medikamente sind wertvoll, weil sie verschiedene Mechanismen haben: Membranstabilisierung und Antioxidans.\nDas Antioxidans Vitamin E, Vitamin C, Selen ist nützlich, jedoch in geringen Mengen. Niacin, Ribovlavin hilft bei der Leberentgiftung\nVolksbehandlung der Fetthepatose\nSie können auf die Behandlung von Kräutern Kurkuma (Kurkuma), Kurkuma (Kurkuma) zurückgreifen. Die Ingwerfamilie hat eine antioxidative Wirkung, die den Zuckerspiegel senkt. Erhältlich in Form des Medikaments Holagol. Geben Sie 10 Tropfen vor einer Mahlzeit (auf ein Stück Zucker) dreimal täglich über einen Zeitraum von 6 Wochen zu.\nMariendistel (Mariendistel) ist wirksam. Erhältlich in Form von Mariendistelöl und der Droge Gepabene. Das Medikament wird dreimal täglich in einer Kapsel verschrieben. Bei Schmerzen wird die Dosis auf 4 Kapseln erhöht.\nGeschweifte Sauerampfer vermindern die Fettmenge in der Leber. Bereiten Sie eine Abkochung zu und nehmen Sie einen Esslöffel zu den Hauptmahlzeiten\nPrävention der Fetthepatose\nPrävention umfasst den richtigen Lebensstil, Hyperdynamik (Muskelaktivität), täglich gutes Training von 30 Minuten, Gehen, Treppensteigen, Überwachung der Nahrungsaufnahme und Vermeidung von Überessen. Es wird empfohlen, das Gewicht auf 500 Gramm pro Woche zu reduzieren\nDen Patienten wird empfohlen, sich an spezielle Diäten zu halten, die vom sowjetischen Ernährungswissenschaftler M.I. Pevznerom. Dazu gehören Diät Nummer 5, Tabellennummer 5 und Diät Nummer 5a sowie Diät Nummer 8, Tabellennummer 8. Diese Diäten zielen darauf ab, die Verschlimmerung der Krankheit zu beseitigen und die Heilung abzuschließen. Die Diät sollte Hüttenkäse, Buchweizen, Haferflocken, Weizengrütze, Naturreis, Gemüse, Artischocken, Obst, Fisch und Meeresfrüchte umfassen. Produkte vorzugsweise gedämpft, gebacken oder gekocht. Die pro Tag verbrauchte Flüssigkeit sollte zwei Liter erreichen. Der Konsum von fetthaltigen Milchprodukten, Zucker, süßen Limonaden, Fetten, weißem Gebäck, Frühstücksfrüchten, Margarine und Marmelade ist zu begrenzen. Alkohol sollte jedoch vollständig entfernt oder mindestens mit Wasser abgewaschen werden. Versuchen Sie, Ballaststoffe zu essen, die reich an Kleie sind, aus grobem Mehl hergestelltem Brot.\nBeginnen Sie nicht mit Ihrer Krankheit, bemühen Sie sich nicht, und die fette Hepatose wird sich definitiv zurückziehen. Denken Sie jedoch daran, dass alles wieder an seinen Platz zurückkehrt, wenn Sie Ihren normalen Lebensstil wieder aufnehmen. Es sei darauf hingewiesen, dass diese Krankheit durch das Verschulden der Person selbst auftritt. Diese Krankheit erschien aufgrund der "Errungenschaft der Zivilisation". Dies sind farbgebende, Aroma-E-Zusatzstoffe. Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl von Produkten und bevorzugen Sie natürlich. Bei jedem Schritt werden wir durch Backen, Süßigkeiten, raffinierte Kohlenhydrate verführt und als Folge davon kommt es im Körper zu einer Stoffwechselstörung sowie zu damit verbundenen Erkrankungen. Alkoholpropaganda, Getränke wie Coca-Cola, zerstören die Leber und verursachen Drogensucht. Drogenhepatose kann sowohl schlanke als auch sportliche Menschen überwinden. Alles wegen des Einsatzes medizinischer, synthetischer Drogen, die die Leber vergiften. Tetracyclin-Antibiotika und Hormonarzneimittel sind besonders gefährlich. Beim Kochen von Gerichten ist es wichtig, die Gerichte zu berücksichtigen, in denen wir kochen. Es ist besser, Teflon, Mikrowellen und Aluminiumbesteck abzulehnen.\nDa es sehr schwierig ist, die Diagnose aufgrund impliziter symptomatischer Anzeichen frühzeitig zu stellen. Für gefährdete Personen ist es erforderlich, alle sechs Monate eine Untersuchung zu bestehen, aus der alle klinischen Abweichungen der funktionellen Leberfunktion hervorgehen. Die moderne Medizin verfügt über eine große Anzahl von Diagnose- und Forschungsgeräten, die eine Hepatose der Leber feststellen können. Die Behandlung kann nur nach genau festgestellter Diagnose durchgeführt werden. Folgende Methoden der modernen Diagnostik werden dazu verwendet:\nDie effektivsten und aufschlussreichsten Methoden sind die Kernspintomographie (MRI) der Leber und deren Radionuklid-Scanning. Diese beiden Diagnoseverfahren ermöglichen es, mit einem hohen Maß an Genauigkeit ein vollständiges Bild der Erkrankung zu vermitteln und die richtige Behandlung der Fettleberhepatose zu wählen.\nWenn die Therapie nicht begonnen hat, kann die medikamentöse Therapie verheerende Folgen haben. Eine abnormale Leberfunktion führt zu zahlreichen Komplikationen. Die Hauptarbeit der Leber besteht darin, unseren Körper von Giftstoffen zu reinigen. Die erkrankte Leber kann die ihr übertragenen Aufgaben nicht bewältigen, und der Vergiftungsschaden aller lebenswichtigen Organe beginnt. Wie Leberhepatose gegen Fettleibigkeit behandeln? Vor allen behandlungs- und prophylaktischen Maßnahmen wird eine Diät-Therapie verordnet, die in manchen Fällen die einzige Behandlungsmethode ist. Aber es hilft nur im Anfangsstadium der Entwicklung der Krankheit.\nBei schwereren Entzündungen des Verdauungsorgans wird eine konservative Wirkung angewendet. Zunächst wird die Fettinfiltration der Leber beseitigt. Hierfür gibt es lipotrope pharmakologische Präparate: Vitamine B6 und B12, essentielle Phospholipide, Folsäure und Liponsäure. Der Hauptfaktor, der die Leber während ihrer Fettleibigkeit beeinflusst, ist die Insulinresistenz. Daher ist eine Korrektur des Körpergewichts erforderlich. Ein Verlust von 5-10 Gew.-% führt zu einer Verbesserung des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels. Es ist jedoch nicht notwendig, die Dinge über Nacht zu erzwingen. Übermäßige Anstrengung kann zu Nierenversagen führen und die Bildung von Steinen in der Gallenblase sicherstellen. Um letzteres zu vermeiden, wird Ursodesoxycholsäure vorgeschrieben. Es reicht aus, 500-700 g pro Woche zu verlieren, um die Leberfunktion systematisch wiederherzustellen.\nDie berühmte Diät wurde erstmals von Manuel Isaakovich Pevzner, dem Begründer der Diätologie in der UdSSR, in den 20er Jahren des 20. Jahrhunderts entwickelt. In Zukunft wurde Diät Nummer 5 von sowjetischen Ernährungswissenschaftlern verfeinert. In Übereinstimmung mit der Diät von Pevsner brennen Sie bis zu fünf zusätzliche Pfund pro Monat. Die Essenz der gesunden Ernährung besteht darin, die Produkte mit extraktiven Elementen und ätherischen Ölen zu begrenzen, die die Sekretion von Bauchspeicheldrüse und Magen erhöhen. Diese Zutaten sind reich an gebratenen Lebensmitteln. Hier sind einige wichtige Regeln für eine gesunde Ernährung mit der Nummer 5 von M. Pevzner:\nEin Esslöffel Kamillenblüte, Linde, Schafgarbe und Kalmuswurzel.\nDie Kräutersammlung Nummer 2 basiert auf Süßholz und Birkenblättern, die Sie für 4 Esslöffel benötigen. Andere Zutaten:\nUm unangenehme Gefühle und einen möglichen Rückfall zu vermeiden, sollte die Behandlung zu Hause unter Aufsicht des behandelnden Gastroenterologen durchgeführt werden.\nBei dieser Art von Lebererkrankung ist es in den meisten Fällen möglich, die Ursachen von Entzündungen zu beseitigen und die funktionelle Funktion des Organs wiederherzustellen. Die Arbeitsfähigkeit der Patienten geht nicht verloren. Voraussetzung ist die Umsetzung aller Empfehlungen des behandelnden Arztes. In der Regel handelt es sich dabei um eine ausgewogene Ernährung, ausreichende körperliche Aktivität, Unterstützung für ein optimales Körpergewicht, Ausschluss heißer alkoholischer Getränke und Rauchen. Wenn Sie alle Anweisungen eines Gastroenterologen beachten, können Sie lange Zeit verschieben oder sogar die Probleme der Fetthepatose vergessen.\nSobald sich die Bühne in Gelbsucht verwandelt, färben sich die Integumente und die Schleimhäute gelb, und der Gesundheitszustand verschlechtert sich stark. Es ist wichtig zu betonen, dass die Leber größer wird und unter dem Rippenbogen hervorsteht.


Der gereimte Geburtstagsbrief für unsere Kunden, gefällt auch meinen Franchise-Partnern – Opti-Maler-Partner • Opti-Maler DIE starke Malermarke in Deutschland Opti-Maler-Partner • Opti-Maler DIE starke Malermarke in Deutschland\nDer gereimte Geburtstagsbrief für unsere Kunden, gefällt auch meinen Franchise-Partnern\nErstellt am 24. November 2014 von Werner Deck\nEnde letzter Woche entwarf ich den gereimten Geburtstagsbrief für 2015 für malerdeck. Den Brief erhalten natürlich auch meine Franchise-Partner bei meinem Franchise-System Opti-Maler-Partner. Hier eine erste Reaktion eine Franchise-Partners.\nDer gereimte Geburtstgsglückwunsch ist selbstverständlich exklisiv meinen Franchise-Partner vorbehalten, weshalb ich den hier leider nicht zeigen kann. Mit dem Link unten, gelangen Sie zu einem älteren Beispiel.\nWenn Sie meine persönliche Strategie und die Motive meiner Geburtstagreime noch nicht kennen, können Sie sie hier nachlesen: Mundpropaganda und Kundengewinnung durch gereimte Geburtstagsbriefe.\nKunde von Opti-Maler-Partner malermatthes, bedankt sich mit goldigem Gedicht für die jährlichen Reimglückwünsche\nReizendes Dankeschön für unsere Reimglückwünsche\nWas man aussendet, bekommt man auch zurück\nSchlagwörter: Franchise, Franchise-Partner, Freude, Geburtstag, Geburtstagsmarketing, Geburtstagsreim, gratulation, Gratulation zum Geburtstag\nDieser Artikel wurde am 24.11.2014 um 09:15 erstellt.\tMit dem RSS 2.0 Feed können Sie den Antworten zu diesem Artikel folgen. Sie können eine Antwort hinterlassen oder einen Trackback von der eigenen Seite senden.


Hantelbänke online kaufen beim fitt24.de\nVon €24,95 bis €595,-\nTuff Stuff Accessories Zubehörregal für CLC-385/CPA-316 (CAS-600)\nDas Tuff Stuff Zubehörregal für CLC-385/CPA-316 besteht aus einem stabilen Stahlrahmen und bietet eine sichere Aufbewahrung für Ihr vielseitiges Bankzubehör. Der CLC-385 Leg Developer und der CPA-316 Preacher Curl finden im Rack Platz und sorgen so für einen aufgeräumten Trainingsbereich. So können Sie die Anbaugeräte sicher aufbewahren, wenn sie nicht gebraucht werden.\nBody-Solid Powerline Beinstreck und Curlmaschine (KPLCE165X)\nMit der Body-Solid Powerline Beinstreck und Curlmaschine können Sie Ihren Unterkörper trainieren. Der untere Körper ist entscheidend für Schnelligkeit, Koordination und Gleichgewicht. Die beste Art, den Quadrizeps und den Bizeps zu trainieren, ist der Beinstrecker und der Beinbeuger. Mit diesem Gerät ist es möglich, beide Übungen in der traditionellen aufrechten Sitzposition durchzuführen.\nToorx Hantelbank WBX-90 (WBX-90)\nDie Toorx Hantelbank WBX-90 ist eine professionelle Hantelbank mit einer Armcurl-Plattform und Beinverlängerung. Trotz all dieser Funktionen können Sie diese Hantelbank einfach und kompakt aufbewahren, um Platz zu sparen. Kurzum, die ideale Hantelbank, wenn Sie wenig Platz zur Verfügung haben, aber trotzdem trainieren wollen!\nBody-Solid Leverage halterbank flat incline decline (KFID46)\nDie Body-Solid Leverage halterbank flat incline decline ist robust und sehr einfach zu verstellen. Diese Hantelbank lässt sich sehr leicht verstellen und ist durch den starken Stahl und die breiten Stützbalken sehr stabil. Da die Rückenlehne und der Sitz leicht verstellbar sind, können Sie während des Trainings schnell die gewünschte Position einnehmen, sowohl mit als auch ohne Steigung. Es ist möglich, mit losen Hanteln oder in Kombination mit einem Squat Rack oder einer Smith Machine zu trainieren. Diese sehr stabile Bank wird mit einem abnehmbaren Beinentwickler geliefert, damit Sie auch Ihre Beinmuskeln trainieren können! Diese Hantelbank ist in 9 verschiedenen Positionen verstellbar und kann bis zu 454 Kilogramm tragen!\nLifemaxx verstellbare Trainingsbank Schwarz (LMX1055)\nDie verstellbare Trainingsbank von Lifemaxx ist durch 7 Positionen für den intensiven Gebrauch geeignet. Da nur eine Taste vorhanden ist, sind sowohl die Rückenlehne als auch der Sitz sehr einfach einzustellen. Die verstellbare Trainingsbank hat eine Größe von 135cm x 70cm und hat einen stabilen, schwarzen Rahmen mit schwarzen Kissen.\nIronmaster Wheel Kit für Super bench (IM1031)\nDie Ironmaster Transportrollen (Wheel Kit) eignen sich als ideales Zubehör zur Ironmaster Hantelbank Super Bench . Mit den Transportrollen kann die multi-funktionale Ironmaster Trainingsbank schnell und einfach positioniert sowie wieder verstaut werden. - ausschließlich als Zubehör für die Ironmaster Hantelbank Super Bench\n- Einfache Montage an die Ironmaster Super Bench\n- Im Lieferumfang ist ausschließlich der Standfuß mit den Transportrollen enthalten; nicht die Super Bench hantelbank!\nDas Body-Solid Preacher curlBank sichert die perfekte Isolierung Ihrer Bizeps und sorgt somit ein wirkungsvolles Training. Sitz und Armauflage sind höhenverstellbar. Die 30 Grad angewinkelte gutgepolsterte Armauflage garantiert eine optimale Trainingsposition und reduziert die Belastung auf Ellbogen und Rücken.\nBody-Solid Utility stool (KGST20)\n5% Rabatt Body-Solid Leverage Gym Hantelbänk (KGFID100)\nBody-Solid Powerline Multi-bench Hantelbänk (KPFID125X)\nBody-Solid Best Fitness Hantelbank (KBFFID10)\nDiese Body-Solid Best Fitness Hantelbänk ist eine perfekte Wahl für das Hanteltraining! Ob Flachbank oder Schrägbank – diese Hantelbank Hantelbänke ist zusammenklappbar – äußerst wandlungsfähig, funktionell, kompakt, tragbar und schnell verstaubar. Außerdem ein weiterer Vorteil – diese Best Fitness ist zu 100% vormontiert. Die Rückenlehne ist in vier verschiedene Positionen einstellbar, um so optimal und individuell zu trainieren.\nTunturi FB20 Flach Hantelbank (17TSFB2000)\nDie Tunturi FB20 Flach Hantelbank ist eine robuste Flachbank mit einem stabilen, pulverbeschichteten Stahlrahmen in schwarz matt. Das Training mit Kurzhanteln auf der Flachbank kräftigt den Oberkörper und hilft, Muskelmasse aufzubauen und den Brustbereich zu formen. Das gesteppte Polster (6 cm) wurde an den Enden verstärkt und sorgt für eine bequeme Trainingsposition. Unter dem Polster ist ein Hantelablagefach integriert und die Füsse der Flachbank sind mit Gummifusskappen versehen, um den Boden zu schützen.\n12% Rabatt Tunturi FB80 Flachbank Bauch- und Hantelbank (17TSFB8000)\nDie Tunturi FB80 Flachbank Bauch- und Hantelbank ist eine kompakte Kombination aus Flachbank und Bauchtrainerbank. Das Training mit Kurzhanteln auf der Flachbank kräftigt den Oberkörper und hilft, Muskelmasse aufzubauen und den Brustbereich zu formen. Das gesteppte Polster sorgt dabei für eine bequeme Trainingsposition. Die Beinrollen sind aus vinylbeschichteten Polstern gefertigt und höhenverstellbar.\nTunturi UB20 Utility bench Schrägebank (17TSUB2000)\nDie Tunturi UB20 Utility bench Schrägebank ist eine stabile Deluxe-Multibank, kommt in kompaktem Design und wurde mit einem pulverbeschichtetem Stahlrahmen in schwarz-matt versehen - optimal für das Krafttraining mit Gewichten. Die Multibank ist mit einem Schiebesystem ausgerüstet, so kann die Rückenlehne in 7 verschiedene Positionen gebracht werden. Zudem ist auch ein Schnelleinstellknopf angebracht worden, um Neigungs-, Liegestütz- und Flachpositionen direkt einstellen zu können.\nTunturi UB60 Utility bench Multi Schrägebank (17TSUB6000)\nDie Tunturi UB60 Utility bench Multi Schrägebank ist eine Multibank, pulverbeschichtet und kommt als schwere Stahlrahmenkonstruktion - optimal für das Krafttraining mit Gewichten, Kurzhanteln und Langhanteln. Die Rückenlehne ist in 6 Positionen einstellbar. So kann in positiver Schrägstellung, negativer Schrägstellung sowie Flachstellung trainiert werden. Das Polster der Rückenlehne ist stabil, die komplette Sitz- und Lehnenbespannung ist mit einem Kreuzstich genäht worden.\nTunturi UB80 Utility bench Multi Schrägebank (17TSUB8000)\nDie Tunturi UB80 Utility bench Multi Schrägebank ist eine kompakte Multibank fürs Krafttraining mit Gewichten. Die Rückenlehne ist in 4 Positionen einstellbar, So kann in Neigungsposition, komplett flach oder in der Liegestützposition trainiert werden. Das Polster der Rückenlehne ist stabil und kommt mit einer Ziernaht. Die Sitzneigung kann mittels Sitzneigungsfunktion eingestellt werden. Die Beinrollen sind vinylbeschichtet und sehr strapazierfähig.\nTunturi UB40 Utility bench Schrägebank (17TSUB4000 )\nDie Tunturi UB40 Utility bench Schrägebank ist eine kompakte Multibank, pulverbeschichtet und mit einem Stahlrahmen in schwarz-matt - optimal für das Krafttraining mit Gewichten. Die Rückenlehne ist in 6 Positionen einstellbar. So kann in positiver Schrägstellung, negativer Schrägstellung sowie Flachstellung trainiert werden. Das Polster der Rückenlehne ist stabil, die komplette Sitz- und Lehnenbespannung ist mit einem Kreuzstich genäht worden. Ein 2-Positions-Sitz komplettiert die Multibank von Tunturi.\nBody-Solid Flache Hantelbank (KGFB350)\nDie Body-Solid Flache Hantelbank ist das optimale Trainingswerkzeug für Übungen mit Schwerpunkt Kurzhantel. Der robuste Rahmen und die hochwertigen Polsterung machen diese Bank hochbelastbar und widerstandsfähig. Steigern Sie Ihre Kraft, erhöhen die Beweglichkeit und erweitern das Bewegungsspektrum. Auch bei sehr hohem Gewicht garantiert diese Flache Hantelbank Sicherheit und Stabilität. Ein Wackeln oder Kippen wird durch die breiten Standfüße verhindert.\nDie Flache Hantelbank bildet die Basis eines Fitnessstudios und ist für eine Vielzahl von Übungen nutzbar von Schulter-, Press- und Trizeps-Zugübungen bis zu diverse Kniebeugeübungen.\nIronmaster Hyper Core Attachement Für Super Bench (Ironmaster1070)\nIronmaster Hyper Core Attachement\nHantelbänke - die Klassiker unter den Fitnessgeräten\nHantelbänke sind echte Klassiker des Fitnesstrainings. Eine Hantelbank ist vielseitig einsetzbar für Kurz- und Langhanteltraining und bildet im wahrsten Sinne die Grundlage Ihres Krafttrainings. Ob Sie Muskelaufbau, Kraft oder Kraftausdauer trainieren möchten, mit einer Hantelbank sind Sie stets gut ausgerüstet.\nWelche Unterscheidungsmerkmale sind beim Kauf einer Hantelbank relevant?\nWichtige Unterscheidungsmerkmale einer Hantelbank, die bei dem Hantelbank Kauf berücksichtigt werden sollten, stellen die verwendeten Materialien, Verstellmöglichkeiten, und die maximale Belastbarkeit dar. Achten Sie ebenfalls auf Erweiterungsmöglichkeiten und optionales Zubehör.\nWelche Varianten von Hantelbänken können Sie kaufen?\nViele Hantelbänke verfügen über eine Vielzahl von Verstellmöglichkeiten und werden daher häufig als multifunktionale Trainingsbank bezeichnet. Multifunktionale Hantelbänke können sowohl als Flachbank, als auch als positive Schrägbank und negative Schrägbank genutzt werden.\nWichtig ist hier auf die Beschaffenheit der Verstellmechanismen zu achten. Neben einfachen Stecksystemen bieten einige Hantelbänke hochwertige Rastensysteme die neben einem höheren Komfort eine größere Stabilität gewähren.\nJe intensiver Ihr Krafttraining ist, desto stabiler muss auch die Hantelbank sein. Bei einigen Krafttrainingsübungen, wie zum Beispiel dem Bankdrücken, gewinnt man sehr schnell an Kraft und stößt an die Grenzen einer Hantelbank. Daher sollten Sie die Kraftzuwächse berücksichtigen und genügend Spielraum nach oben einplanen, wenn Sie eine Hantelbank kaufen.\nEinige Hantelbänke verfügen bereits über eine feste Hantelablage für das Bankdrücken, andere Hantelbänke bieten wir Ihnen als Hantelbankset zusammen mit einer freien Langhantelablage oder anderem Zubehör an.\nHome | Krafttraining > Hantelbänke


Innerer Schweinhund: Test: Wie groß ist dein innerer Schweinehund? - FIT FOR FUN\n80 Prozent der Deutschen wollen eigentlich mehr Sport treiben. Doch nur 15 Prozent schaffen es, pro Woche wenigstens eine Stunde zu trainieren. Sportlicher, aktiver, gesünder leben – gute Vorsätze sind schnell gefasst, das Problem ist, sie auch zu verwirklichen. Das Phänomen „innerer Schweinehund“ ist weltweit bekannt, doch nur wir Deutschen haben ihm ein tierisches Gesicht gegeben. Im Englischen sagt man schlicht „inner temptations“, also innere Versuchungen. Dieser Schweinehund ist wirklich ein lästiger Begleiter, und es hilft nur ein Mittel: Du musst ihn überlisten.\nAber das ist leichter gesagt als getan, denn wenn wir ehrlich sind, kommt uns der mosernde Kumpan doch oft recht gelegen. Unser innerer Schweinehund ist so mächtig, weil wir Menschen häufig dazu neigen, den Weg des geringsten Widerstands zu gehen. Endlich rank und schlank werden oder einfach nur die müden Knochen bewegen: „Wer wirklich etwas für seine Fitness tun will, sollte sich klarmachen, dass der Weg zum Ziel nicht immer einfach ist“, sagt Gesundheitspsychologin Sonia Lippke von der FU Berlin. Für FIT FOR FUN und euch gibt die Expertin hilfreiche Tipps, wie man die persönliche Nervensäge verstummen lässt. Damit auch du vor der nächsten Jogging-Runde getrost sagen kannst: „Tschüss, Schweinehund – meine Motivation für Sport ist größer als du!“\nDer eine ist penetrant, der andere eher launisch und der dritte ganz friedlich: Der innere Schweinehund variiert von Person zu Person. So schlecht wie sein Ruf ist der persönliche Begleiter aber nicht. „Der innere Schweinehund gehört zu jedem von uns“, erklärt Gesundheitspsychologin Sonia Lippke. Er meldet sich, wenn wir ausgepowert sind oder Stress haben und mahnt uns, einfach mal zur Ruhe zu kommen. Zum echten Problem wird er nur, wenn man auf lange Sicht Sport treiben will und er sich trotz eines realistischen Trainingsplans ständig meldet. „Je mehr man dem inneren Schweinehund einfach nachgibt, desto wilder wird er“, warnt die promovierte Psychologin. Besser sei es, ihn als Freund und Begleiter zu gewinnen. Studien der Gesundheitspsychologen an der FU Berlin belegen, dass es auf die richtige Strategie ankommt, tatsächlich das zu erreichen, was man sich vorgenommen hat. Wichtig bei der Planung einer Gewohnheitsumstellung sei, möglichst viele Eventualitäten und Probleme einzuschließen.\nKleine Verträge mit sich selbst können Wunder wirken. Denn auch der Durchhaltewille will gefüttert werden. Wirf z. B. zwei Euro für jede Trainingseinheit in eine Spardose. Nach einiger Zeit kannst du sich etwas gönnen, das du dir schon lange gewünscht haben – und das eben warten muss, bis du „soweit“ bist!\nIch kenn meinen inneren Schweinehund schon ganz gut und wenn ich morgens eigentlich mein Stündchen laufen will, spricht er so lang mit mir das ich mich im Bett doch nochmal umdrehe. Dagegen hab ich jetzt was getan. Einfach nicht mehr drüber nachdenken was man tut, sondern aufstehen, anziehen, loslaufen. Fängt man an darüber nachzudenken ob man aufsteht oder nicht hat der Schweinehund meistens schon gewonnen, das wollen wir ja nicht!!! Liebe Grüße Anne


D - Jägerseeloipe Wagrain-Kleinarl\nSchöne Langlauftour mit klassischer und Skatingloipe in den Kleinarler Talschluss zum Naturschutzgebiet Jägersee.\nDie Einstiegsmöglichkeiten in die Jägerseeloipe sind der Parkplatz beim Ortseingang Kleinarl sowie bei der Ployergasse im Ortszentrum. Die Loipe ist eine blaue Loipe und daher für alle Langläufer bestens geeignet. Für die Profis gibt es auch Abzweigungen auf eine parallel verlaufende rote Loipe. Somit finden alle Langläufer die perfekte Herausforderung. Die Loipe besteht durchgehend aus einer Klassik- und einer Skatingspur und wird regelmäßig präpariert.\nNach dem Ort läufst du durch die tief verschneite Winterlandschaft über Wiesen und Wälder. Der kleine Wasserfall bei der Staumauer ist auch im Winter schön anzusehen. Nach einer kurzen Steigung kommt ihr ins Naturschutzgebiet zum Jägersee. Hier schnallt ihr die Langlaufski kurz ab und geht zu Fuß ein paar Meter bis zum Ende des Parkplatzes. Da gibt es nicht mehr viel zu sagen: Der zum Teil gefrorene Gebirgssee mit den Schwänen, die Bäume, die diesen rundherum säumen und die weißen Berge - hier einfach die Natur genießen.\nStartpunkt der Jägerseeloipe (Loipe Nr. 56) ist der Parkplatz beim Ortseingang Kleinarl oder bei der Ployergasse im Ortszentrum. Die Loipe führt taleinwärts Richtung Jägersee. Abzweigungen (rote Loipe) sind entlang der Strecke.\nBeim Jägersee-Parkplatz schnallt ihr die Langlaufski ab und geht ein paar Meter zu Fuß bis zum Ende des Parkplatzes. Danach rund um den Jägersee - zurück am selben Weg.\nBei der Feuerwehr im Ortszentrum von Kleinarl könnt ihr auf die Ostloipe Kleinarl wechseln.\nSkating- bzw. Klassikski\nAngenehme Kleidung zum Laufen\nBei Bedarf eine Wasserflasche\nAnreise: Von Wagrain kommend ca. 6 km Richtung Kleinarl bei der Ortstafel ist ein kostenloser Parkplatz für Langläufer.\nHier findet ihr alle Informationen zum Langlaufen in Wagrain-Kleinarl.\nAm Jägersee könnt ihr euch beim Gasthof Jägersee aufwärmen und Energie tanken.\nSkibus, Bus Linie 530\nHier geht es zur Anreise mit den öffentlichen Bussen.


Hal över - Bremen erleben: Aktuelle Information\nFahrten & Buchen\nVegesack - Worpswede\nWorpswede - Schiff, Fahrrad, Bahn\nWebcams Martinianleger & Weser\nAnleger und Ausflugsziele\nNewsletteranmeldung und -abmeldung\nDas Schiff No. 2\nInformationen zur Schiffscharter\nHochzeit feiern auf dem Schiff\nBetriebsausflug, Firmenjubiläum, Incentive\nCharterkonfigurator - Ihre Anfrage\nBüfettkonfigurator - Ihre Anfrage\nBilddaten & Logos\nInformationen zur Kogge\nHal över - Der Film\nFragen & Antworten Charter\nF&A öffentliche Fahrten\nAb 6. Juni wieder samstags und sonntags um 11:45 und 15:15 Uhr\nAb 16. Mai wieder im Einsatz. Infos hier.\nWeitere Abfahrten voraussichtlich wieder ab 1. Juli\nDie Sielwallfähre fährt Mo. - Fr. ab 7:00 Uhr, Sa. ab 9:00 Uhr und So. ab 10:00 Uhr. Mehr Infos hier: Sielwallfähre\nTäglich ab 12:00 Uhr geöffnet. Infos: cafe-sand\nDie aktuelle Situation ist für uns, genau wie für unsere Fahrgäste und Kunden, schwierig, da nicht voraussehbar ist, wann sich welche Bestimmungen ändern und ab wann es letztendlich wieder möglich sein wird, einen Ausflug oder eine Rundfahrt mit dem Schiff zu unternehmen.\nAn dieser Stelle informieren wir Sie über den aktuellen Stand bei uns - auch was mit breits gekauften Tickets passiert.\nDie Abfahrten bis einschl. 5. Juni können nicht stattfinden. Bereits gebuchte Tickets können für einen anderen Termin verwendet werden. Wir werden bereits gebuchte Kunden nach und nach kontaktieren. Falls Sie Tickets auf unserer Internetseite gebucht haben, wird man seitens des Ticketdienstleisters adticket auf Sie zukommen. Ab dem 6. Juni bieten wir die Weser- und Hafenrundfahrten samstags und sonntags um\n11:45 und 15:15 Uhr an.\nDie Frühstücksfahrten bis voraussichtlich einschl. 10. Mai können nicht stattfinden und werden verlegt. Bereits gebuchte Tickets behalten ihre Gültigkeit. Wir werden bereits gebuchte Kunden nach und nach kontaktieren. Falls Sie Tickets auf unserer Internetseite gebucht haben, wird man seitens des Ticketdienstleisters adticket auf Sie zukommen.\nDie Schlemmerfahrt am 8. Mai kann aufgrund der aktuellen Situation nicht stattfinden und wird verlegt. Bereits gebuchte Tickets behalten ihre Gültigkeit. Wir werden bereits gebuchte Kunden nach und nach kontaktieren. Falls Sie Tickets auf unserer Internetseite gebucht haben, wird man seitens des Ticketdienstleisters adticket auf Sie zukommen.\nFahrten nach Bremerhaven, Worpswede und Oldenburg\nSchiffsfahrten nach Bremerhaven, Worpswede und Oldenburg können voraussichtlich bis voraussichtlich einschl. 30. Juni nicht stattfinden. Bereits gebuchten Karten können für andere Fahrten verwendet werden. Wir werden Sie hierzu nach und nach kontaktieren. Falls Sie Ihr Ticket online gebucht haben, wird sich unser Ticketdienstleister reservix mit Ihnen in Verbindung setzen.\nFahrten zur Sail\nSobald ein Termin für eine Veranstaltung 2021 feststeht, werden die angebotenen Fahrten 19. bis 23. August 2020 verlegt. Bereits gebuchte Tickets behalten ihre Gültigkeit.\nTransfer zum Weser-Stadion\nFußballspiele im Weser-Stadion werden aller Voraussicht mindestens ohne Publikum ausgetragen werden. Daher können wir keine Fahrten mit dem Schiff zum Weser-Stadion anbieten. Bereits gekaufte Tickets können für andere Fahrten verwendet werden. Wir werden Sie nach und nach kontaktieren, bzw., falls Sie Ihre Tickets online gebucht haben, wird sich unser Ticketdientsleister Reservix an Sie wenden.\nBremen Eins Disco 3. Juli\nDie Veranstaltung am 3. Juli kann muss auf das nächste Jahr verlegt werden. Sobald die neuen Termine feststehen werden wir bereits gebuchte Kunden kontaktieren. Für den 3.07. gebuchte Karten behalten ihre Gültigkeit für den neuen Termin.\nIm Downloadbereich halten wir neben dem aktuellen Programm weitere Informationen für Sie bereit.\nHal över Übersicht 2020\nDerzeit für den Publikumsverkehr geschlossen\nTelefon 0421-338989 (Mi. 10:00 bis 13:00 Uhr)\nPavillon am Martinianleger:\nTägl. 12.00 bis 20.00 Uhr\nJeweils bis zur Schließung des\nCafé Sand, mindestens aber\nMehr Info unter Fährverkehr der Sielwallfähre.\n©2019 Hal över Bremer Fahrgastschifffahrt GmbH, Schlachte 2, 28195 Bremen


Andacht-07-Februar2021 : Evangelische Kirchengemeinde Tecklenburg\ndann verschließt euer Herz nicht!\nHörst Du das?!\nNein - das ist nicht nur eine akustische Frage…!\nEine alte Geschichte erzählt von dem Indianer, der mit einer Europäerin in der Großstadt unterwegs ist:\nPlötzlich bleibt er stehen, weil er das Zirpen einer Grille hört. "Hörst Du das ?!" Nein - sie hört auch nach diesem Hinweis nichts. Der Indianer geht zielsicher auf einen Busch zu und zeigt dort tatsächlich auf die versteckte Grille. "Du bist nicht gewohnt, so etwas zu hören", erklärt er. Zum Beweis lässt er eine Münze fallen. Sie klimpert auf der Straße nicht lauter als die Grille und geht im Lärm fast unter. Aber die Menschen um sie herum drehen sich nach ihr um …\nWir hören nur, was wir kennen. Was wir wieder - erkennen. Worauf wir irgendwie "trainiert" sind, was ich als "wichtig" eingeordnet habe in der "Auswahlfunktion" meiner Wahrnehmung.\nWenn es nicht das Geräusch der Münze wäre, dann vielleicht heute der Signalton, den ein Smartphone beim Eingang einer Nachricht abgibt.\nSpitzen Sie also einmal die Ohren: Was hören Sie im Moment?\nVielleicht: die Musik aus dem Radio oder im Fernsehen die neuesten Nachrichten? Vogelgezwitscher, Hundegebell oder Maschinenlärm?\nHören Sie Aufträge, Schmeicheleien oder Gerüchte, den neuesten Klatsch, Lachen oder Gezänk?\nUnd worauf möchten Sie hören - wirklich hören?\nJa richtig: unser Gehirn filtert. Gut so - das weiß jeder Hörgerätbenutzer.\nWas filtern Sie heraus aus allem, was täglich in mich hineinströmt?\nWas geht unter? Was wird überwuchert? Überhört? Was wird plattgemacht?\nWas bleibt - unvergessen im Ohr, so dass wir uns Tage später genau erinnern?\nGott spricht noch immer in unsere Welt hinein. Er spricht mich noch immer an - und Sie auch. Und Gott wird nicht müde: Seine Worte streut er ein zwischen unsere Wörter, seinen leisen Klang in unseren Geräuschteppich: Hörst Du das?!\nGott spricht? Wie denn?\nDurch die Stimme des Gewissens?\nDurch andere Menschen?\nDurch besondere Erfahrungen?\nVor allem durch die Heilige Schrift. Das ist Gottes Wort - für uns aufgeschrieben.\nAlso: Gott spricht, wenn ich das höre oder lese.\nUm zu verstehen, was Gott sagt, brauche ich allerdings eine Ahnung von seiner Stimme und seinen Worten (Sie erinnern sich: der Indianer und die Grille...) Wenn Gottesdienst sein kann, höre ich gemeinsam mit anderen auf die Worte der Bibel und kann mich austauschen darüber, wie ich es verstanden habe und wie es die anderen verstehen. Diese Möglichkeit fällt im Moment noch aus - und das fehlt mir.\nWie könnten wir dann an diesem Sonntag im Lockdown unser Gehör schulen? Damit wir - im Vergleich gesprochen - die Grille nicht überhören im Großstadtdschungel, und das Wort Gottes nicht im säkularen Getöse? Ganz praktisch könnte das gehen.\nIch gebe Ihnen eine Übung weiter, die mir selbst kostbar geworden ist:\nLesen Sie sich selbst bitte einmal das folgende Gleichnis vor! Es ist ein Gleichnis vom Hören, das Jesus erzählt hat. Biblische Sprache ist besonders, deshalb: Lesen Sie es sich laut vor. Sie werden merken, welchen Unterschied das macht. Das hat einen anderen Klang. Einen ganz anderen Widerhall in Ihren eigenen Ohren. Lesen Sie sich das Gleichnis vom Sämann mehrmals laut vor. Notieren Sie sich, an welchen Worten Sie immer wieder hängen bleiben: Was fällt Ihnen dazu ein?\nFühre mich o Herr und leite meinen Gang nach deinem Wort.\nEinen Gesegneten Sonntag wünscht Ihnen Pfarrerin Ulrike Wortmann-Rotthoff


Informationen - Gründung und Franchising - Franchise Know-how - Franchise - Existenzgründung mit System - franchise-net.de\nFranchise – Existenzgründung mit System\nSie wollen sich den Traum von einem eigenen Unternehmen verwirklichen? Bauen Sie doch auf Partnerschaft, Sicherheit und Professionalität. Rund 850 deutsche Franchise-Systeme warten auf Ihre Initiative. Wir informieren Sie über Ihre Vorteile als Franchise-Nehmer und sagen Ihnen, wie Sie Partner eines starken Systems werden können.\nDer Begriff ,,Franchise“ (als Bezeichnung einer Unternehmensform) und „Franchising“ (als Bezeichnung der unternehmerischen Tätigkeit mit Hilfe des Systems) bezeichnet ein spezifisches Vertriebssystem: Franchising ist ein auf Partnerschaft basierendes Vertriebssystem mit dem Ziel der Verkaufsförderung. Dabei räumt das Unternehmen, das als sogenannter Franchise-Geber auftritt, meist mehreren Partnern (Franchise-Nehmern) das Recht ein, mit seinen Produkten oder Dienstleistungen unter seinem Namen ein Geschäft zu betreiben.\nDer Franchise-Geber erstellt ein unternehmerisches Gesamtkonzept, das von seinen Franchise-Nehmern selbstständig an ihrem Standort beziehungsweise Gebiet umgesetzt wird. Der Franchise-Nehmer ist ein rechtlich selbstständiger und eigenverantwortlich operierender Unternehmer. Die Gegenleistung des Franchise-Nehmers für die vom Franchise-Geber eingeräumten Rechte besteht meist in der Zahlung von Eintritts- beziehungsweise Franchise-Gebühren und in der Verpflichtung, den regionalen Markt zu bearbeiten.\nFranchising vereint damit Vorteile des direkten Vertriebsweges (zum Beispiel einheitlicher Markenauftritt und direkte Marktnähe) mit den Vorteilen des indirekten Vertriebes (zum Beispiel das überdurchschnittliche Engagement von rechtlich selbstständigen Vertriebspartnern, den Franchise-Nehmern). Franchising bietet die Möglichkeit, eine erfolgreiche Geschäftsidee mehreren Partnern zur Verfügung zu stellen und so den Geschäftstyp zu multiplizieren.\nDie offizielle Definition des Begriffs „Franchising“ der European Franchise Federation (EFF) lautet folgendermaßen:\n„Franchising ist ein Vertriebssystem, durch das Waren und/oder Dienstleistungen und/oder Technologien vermarktet werden. Es gründet sich auf eine enge und fortlaufende Zusammenarbeit rechtlich und finanziell selbstständiger und unabhängiger Unternehmen, den Franchise-Geber und seine Franchise-Nehmer. Der Franchise-Geber gewährt seinen Franchise-Nehmern das Recht und legt ihnen gleichzeitig die Verpflichtung auf, ein Geschäft entsprechend seinem Konzept zu betreiben. Dieses Recht berechtigt und verpflichtet den Franchise-Nehmer, gegen ein direktes oder indirektes Entgelt im Rahmen und für die Dauer eines schriftlichen, zu diesem Zweck zwischen den Parteien abgeschlossenen Franchise-Vertrags bei laufender technischer und betriebswirtschaftlicher Unterstützung durch den Franchise-Geber, den Systemnamen und/oder das Warenzeichen und/oder die Dienstleistungsmarke und/oder andere gewerbliche Schutz- oder Urheberrechte sowie das Know-how, die wirtschaftlichen und technischen Methoden und das Geschäftssystem des Franchise-Gebers zu nutzen.\nKnow-how bedeutet ein Paket von nicht patentierten praktischen Kenntnissen, die auf Erfahrungen des Franchise-Gebers und Erprobungen durch diesen beruhen und die geheim, wesentlich und identifiziert sind.


Evys kleine Wunderkiste: Ein Tagebuch von Nele Night\nDer Titel ist kurz und schnörkellos, eigentlich beliebig, denn Tagebücher gibt es genug, immerhin schreit er nicht nach dem Thema Magersucht. Ich kenne mich mit dem Thema nicht extrem aus, ich hab natürlich den Teenie-Kram in der Bravo gelesen und ein paar Bücher durchgeguckt, aber ansonsten ist das für mich Neuland.\nWas gleich am Anfang klar wird: es handelt sich nicht um den Weg in die Magersucht. Das Buch zeigt nicht, was die Protagonistin dazu treibt, sondern sie hat es von Anfang an vor. Sie war magersüchtig und beschließt, wieder abzunehmen. Egal was kommt. Ich finde es sehr interessant, wie sie immer zwischen Trotz, Sehnsucht und Selbstkontrolle schwankt - sie weiß sehr wohl, was sie ihrem Körper antut, sie weiß auch, wie sie ihre Umwelt wahrnimmt, aber sie nimmt sich selbst 'falsch' wahr - sie kennt das Gefühl des Hungers und sie findet es nicht immer gut, sie hasst ihren Körper sogar dafür. Sie versucht ihr Tun mal als selbstgewähltes Ziel darzustellen, dann rechtfertigt sie es mit dem Argument, ihr Freund sei auch dünn usw. Ohnehin ist der Freund als Symbol des Geliebtwerdens der Dreh- und Angelpunkt - er taucht immer auf, er ist der einzige, von dem sie schreibt, der Fixpunkt - er leidet mit und stößt sie ab, verzweifelt an ihrem Dasein und verlässt sie. Weswegen sie verhungert. Kein Happy End.\nEs war sehr spannend, welche Abgründe sich auftun - dass ihr die Magersucht vorgelebt wurde, dass sie dicke Menschen verachtet, dass sie sogar als Strafe an ihren Freund nichts isst, einfach, wie sie die Sucht positiv wie negativ zur Manipulation ihrer Umwelt einsetzt. Und dass sie zwar ihr Gewicht im Auge behält, aber der Rest ihres Körpers ihr egal ist - sie schreibt davon, wie sie trotz Schmerzen joggt und erwähnt nur kurz, dass sie sich auch übergibt und Abführmittel schluckt.\nStilistisch ist das Buch eines Tagesbuches würde, die Sätze sind mal klar, mal abgehackt, gerade am Ende. Manchmal war es mir jedoch zu konzentriert, zu sehr fokussiert auf sich selbst; über den Sohn und sonstige Erlebenisse erfährt man nichts. Außerdem frage ich mich, ob eine 19-jährige wirklich so kindisch redet, so wenig selbstreflektierend; ich hatte einfach keine Person, sondern nur ein Gerippe vor Augen, auch sinnbildlich.\nDie Idee, am Anfang jeweils Gewicht und Essen hinzuschreiben, war gut, aber nicht konsequent genug - eig. fehlen noch Kalorienangeben zu jedem einzelnen Bissen usw. Dennoch entfaltet dieses sehr banale Stilmittel am Ende seine Wirkung, als man sieht, dass sie immer dasselbe und am Ende gar nichts mehr isst.\nRechtschreibung und Grammatik waren in Ordnung, man muss allerdings berücksichtigen, dass es über einen Books-on-Demand-Verlag erschienen ist, d.h. nicht durch ein Lektorat gegangen ist - und dafür ist es ganz gut. Zwar sind einige Schusselfehler drin (wieder/wider, viel/fiel), selten Buchstabendreher usw., aber als 'normaler' Leser würde man diese vermutlich übersehen.\nPreislich waren mir die 6 EUR für die e-Book-Ausgabe eigentlich zu teuer, zumal das Format nicht grade leserfreundlich ist - auf einem Reader ließe sich das Buch sicher ohne Größenanpassung lesen, wenn man gute Augen hat, aber am Computer muss man mehr scrollen als blättern und das empfinde ich als mühselig. Das Cover an sich ist freundlich und hell, ausgeglichen gestaltet, wenngleich nich kreativ.\nAlles in allem vergebe ich Schulnote 3 bzw. 2,5 von 5 Sternen (da viele Seiten damit arbeiten), da es sehr eindringlich, der Ausdruck aber unausgereift ist und der Preis zu hoch.


Analyse: WTI - Rohölpreise bleiben unter Druck! - RoboForex I B. Wachsmann - Commodities\nAnalyse: WTI - Rohölpreise bleiben unter Druck!\nNachdem WTI in der Vorwoche nach der Veröffentlichung der US-Lagerbestände deutlich unter Druck kam, setzte sich die Abwärtsbewegung auch im weiteren Wochenverlauf fort. Dabei bleibt die Sorge vor einem zu hohen Angebot das bestimmende Thema am Ölmarkt. Solange sich diese Unsicherheit im Markt befindet dürfte ein Anstieg über den übergeordneten Widerstandsbereich zwischen 54,60 USD und 55,25 USD nur schwer umzusetzen sein. Derweil sind nach den deutlichen Rücksetzern aus der Vorwoche wieder wichtige Unterstützungsbereiche in den Fokus der Anleger geraten. Zum Wochenstart gelang WTI allerdings eine zwischenzeitliche Stabilisierung.\nÜbergeordnete Marktsituation WTI - 27. April 2017\nAm Rohölmarkt steht weiterhin die Opec und ihre Förderpolitik im Fokus. Nachdem es zwischenzeitlich Spekulationen über eine Ausweitung der auf sechs Monate begrenzten Förderkürzung gab, ist es um dieses Thema zuletzt wieder ruhiger geworden. Auch die in der Vorwoche gesunkenen Lagerbestände konnten den Erdölpreisen keine neuen Impulse geben was darauf schließen lässt, dass Anleger zunehmend ungeduldig werden.\nOb die Organisation erdölexportierender Länder OPEC eine Ausweitung der Förderkürzungen beschließt, bleibt daher weiter offen und ein nicht unerheblicher Unsicherheitsfaktor im Markt. Offen bleibt zudem, ob Russland sich weiter beteiligen wird. Der russische Energieminister Alexander Nowak will sich zu diesem Thema noch in dieser Woche mit den nationalen Ölförderunternehmen treffen.\nAllerdings scheint der Wille bei den Nicht-Golfstaaten der OPEC nach der zuletzt schwächeren Preisentwicklung und steigender Nicht-OPEC-Produktion schwächer zu werden, die von Saudi-Arabien forcierten Förderdrosselungen weiter mitzutragen. Im Mai soll in weiteren Gesprächsrunden über eine Verlängerung der Vereinbarungen über die Mitte des Jahres hinaus diskutiert werden. Sollte es hier zu keiner Umsetzung kommen, würde dies ein sehr starkes negatives Signal für den Markt darstellen. In diesem Fall könnte es durchaus zu einem weiteren deutlichen Preisabschwung kommen, welcher eine nachhaltige Marktbereinigung zur Folge hätte. In Anbetracht der steigenden US-Produktion scheint dieses Szenario nicht unbedingt unrealistisch.\nIm technischen Blickwinkel steht zunächst die 200er-EMA (gelbe Linie) im Fokus der Anleger. In diesem Bereich gelang WTI zu Wochenbeginn eine temporäre Stabilisierung. Eine technische Gegenbewegung von diesem Kursniveau sollten Anleger für die kommenden Handelstage zumindest auf der Agenda haben. Andernfalls dürfte die seit April 2016 bestehende Aufwärtstrendlinie (schwarz) wieder verstärkt in den Vordergrund rücken. Sollte diese massive technische Unterstützung nicht verteidigt werden können, würde sich zu dem unsicheren fundamentalen Ausblick ein starkes technisches Verkaufssignal gesellen.\nPositive Nachrichten kamen am gestrigen Handelstag erneut von der EIA. Diese vermeldete einen erneuten Rückgang der US-Erdöllagerbestände um 3,6 Millionen Barrel. Im Vorfeld war von Experten ein Rückgang um 0,5 Millionen Barrel erwartet worden. WTI reagierte im Vergleich zur Vorwoche zunächst positiv und legte im Anschluss um knapp 1,1 Prozent zu.\nAusblick WTI – 27. April 2017\nIm kurzfristigeren Stundenchart wird nochmals die bullishe Reaktion nach den zuvor veröffentlichten US-Lagerdaten deutlich. Damit verfolgt WTI weiterhin das realistische Szenario einer Bodenbildung um den Bereich bei 49,- USD. Auch die 200er-EMA (gelbe Linie) wurde durch den Anstieg zwischenzeitlich wieder zurückerobert.\nAbgeschlossen wäre eine Bodenbildung allerdings erst, wenn es WTI gelingt den Widerstand bei 50,50 USD zu egalisieren. Bis dato müssen nachhaltige bearishe Reaktionen weiter einkalkuliert werden. Als Beispiel hierfür dient der gestrige Handelsverlauf nach dem bullishen Anstieg auf 50,20 USD. Unterhalb der Unterstützung bei 48,88 USD würde- wie bereits im Tageschart angesprochen- die übergeordnete Aufwärtstrendlinie (schwarz gestrichelt) wieder in den Fokus rücken. Hier würde dann aus technischer Sicht nicht nur eine temporäre, sondern eine mittel- bis langfristige Entscheidung getroffen werden.\n13:45 EUR Zinssatzentscheid der Europäischen Zentralbank (Apr)\n14:30 USD Kernrate Gebrauchsgüter Auftragseingang (Monat) (Mrz)\n16:00 USD Schwebende Wohnungsverkäufe (Monat) (Mrz)


Das Buch-Cafè: [Rezension] Eva Mozes Kor: Ich habe den Todesengel überlebt - Ein Mengele-Opfer erzählt\nNormalerweise lese ich sehr wenig bis gar nichts über den zweiten Weltkrieg und die Zeit der Judenverfolgung. Sechs Schuljahre lang, in denen dieses Thema ausführlich behandelt wurde, sind meiner Meinung nach genug Zeit, um zu wissen, dass damals schlimme Dinge geschehen sind.\nDieses Buch habe ich aber geschenkt bekommen und ich wollte es nicht ungelesen ins Regal stellen wegen der ernsten Thematik.\nWer dieses Buch liest, muss wirklich starke Nerven haben, denn es werden grausame Verbrechen an Kindern geschildert.\nDer Inhalt des Buches stützt sich hauptsächlich auf Erinnerungen der zehnjährigen Eva, die aber erst niedergeschrieben wurden, als Eva schon längst erwachsen war. Deshalb kommen einem die Schilderungen relativ nüchtern und distanziert vor....fast so, als würde eine fremde Person die Geschichte erzählen.\nAber vielleicht ist diese Distanziertheit auch notwendig für Überlebende dieser Zeit, um das Erlebte überhaupt verarbeiten zu können, denn Erinnerungen daran sind sicher sehr schwer zu ertragen.\nBevor ich angefangen habe das Buch zu lesen, habe ich mir auf Amazon einige Rezensionen durchgelesen. In erster Linie wollte ich wissen, was mich erwartet, denn ich bin nicht sensationsgeil und will auf keinen Fall detaillierte Foltermethoden lesen, denen andere Menschen unterzogen wurden.\nErschreckt haben mich allerdings die Rezensionen einiger Personen, die das Buch negativ bewertet haben, weil ihnen "die Spannung" fehlte und die der Meinung waren, dass man die Handlung "besser hätte ausschmücken können"!\nIch denke, diese Personen haben sich im Genre vertan, denn dieses Buch ist kein Krimi oder Thriller und er soll nicht spannend sein. Dieses Buch ist eine Autobiografie, in der die Erinnerungen und Leiden eines zehnjährigen Mädchens geschildert werden.\nDieses Buch gibt Einblicke in die Verhältnisse und Zustände der damaligen Zeit und deshalb finde ich das Buch ziemlich gelungen, denn es erreicht genau das, was es auch erreichen will: es regt die Leser zum Nachdenken an, denn so eine Zeit wie damals soll es nie wieder geben!!\nDieses Buch kann einem richtig nahe gehen, wenn man bedenkt, was ein kleines Mädchen alles durchmachen musste. Wer mehr über die Judenverfolgung wissen möchte oder sich mit dieser Thematik beschäftigt, dem lege ich dieses Buch ans Herz.\nAllen anderen, die nur auf Spannung und die detaillierte Schilderung grausiger Experimente und Foltermethoden aus sind, denen empfehle ich, sich eher einen Roman mit entsprechender Handlung aus dem Genre Thriller/Krimi/Horror zu besorgen.


Kinderbetreuung in der Coronakrise: Eltern fordern mehr Entlastung, Erzieherinnen bessere Abstimmung - Berlin - Tagesspiegel Mobil\nKinderbetreuung in der Coronakrise : Eltern fordern mehr Entlastung, Erzieherinnen bessere Abstimmung\n26.04.2020, 15:36 Uhr\nAb Montag gilt die erweiterte Notbetreuung in Kitas. Viele Kinder müssen trotzdem zu Hause bleiben. Eltern und Erzieher berichten, wie sie damit umgehen.\nAm Montag, 27. April, wird die Notbetreuung in Schulen und Kitas deutlich erweitert. Auf der Liste der systemrelevanten Berufe stehen jetzt deutlich mehr Professionen – circa 100 in 14 Berufsgruppen.\nSo können nun beispielsweise auch Logopäden, Zahntechniker oder das Frachtpersonal auf Flughäfen ihre Kinder betreuen lassen. Neu ist zudem, dass die Zwei-Eltern-Regelung wegfällt. Es reicht also, wenn ein Elternteil in einem der aufgelisteten Berufe tätig ist.\nDas nur, sofern glaubhaft gemacht wird, dass die Eltern keine andere Möglichkeit zur Betreuung haben. Eine wichtige Neuerung ist zudem, dass Alleinerziehende ihre Kinder tagsüber wieder abgeben können.\nUnumstritten ist diese Form der Lockerung nicht. Virologen warnen vor neuen Infektionen. Auf der anderen Seite fordern Elternverbände die Politik auf, mehr auf die Bedürfnisse der Familien einzugehen und berufstätige Eltern in irgendeiner Form zu entlasten.\nWir haben mit Eltern, einem Kita-Geschäftsführer und einer Erzieherin gesprochen, wie sie die neuen Regelungen beurteilen und wie sie mit der Situation jetzt umgehen.\nEine bessere Abstimmung wäre gut\n„Wir hatten uns eigentlich darauf eingestellt, dass wir die Notbetreuung schrittweise ausbauen und Kleingruppen mit maximal fünf Kindern beibehalten. Momentan sind nur rund sieben Prozent der Kinder in der Notbetreuung.\nWir haben ausgerechnet, dass wir rund 33 Prozent der Kinder betreuen können, das geben die Gruppenräume und die verfügbaren Erzieherinnen und Erzieher her. Ein Teil unseres Personals kann momentan nicht arbeiten, weil das Risiko zu groß wäre.\nGrundsätzlich ist es gut, dass die Notbetreuung schneller ausgebaut werden soll. Wir sehen das aber auch mit einer gewissen Sorge, weil wir befürchten, dass sich das Infektionsgeschehen verstärkt und dann in ein paar Wochen alles wieder zurückgefahren werden muss.\nWir hätten uns als Träger gewünscht, dass das Hochfahren in Schritten erfolgt und jeweils die Folgen auf das Infektionsgeschehen überprüft werden. Generell sollten solche Entscheidungen im Vorfeld mit den Akteuren abgestimmt werden.\nStefan Spieker © Fröbel e.V.\nFür eine Betreuung, die über ein Drittel der Kinder hinausgeht, brauchen wir zwei bis drei Wochen Vorlauf. Wir müssen jetzt erst mal schauen, wie man ein gutes Schutzkonzept in den Kitas umsetzen kann, beispielsweise wie man die Gruppen zueinander auf Abstand halten kann. 1,5 Meter Abstand wahren, das geht in Kitas nicht.\nEinige unserer Fachkräfte haben Angst, sich anzustecken, und wir müssen auch diese berechtigten Sorgen berücksichtigen, so gern wir Eltern und Kindern helfen wollen.\nWir haben Masken bestellt, diese kann man aber bei Kindern unter drei Jahren nicht einsetzen, weil die Mimik der Erzieher bei kleinen Kinder ganz wichtig ist. Bei älteren Kindern können Erzieher eventuell Schutzmasken tragen, wenn das pädagogisch gut erklärt wird.\nWir denken auch über Wechselmodelle nach, zum Beispiel, dass feste Gruppen jeweils nur zwei oder drei Tage kommen. Das ist zwar kompliziert in der Organisation, würde aber vielen Familien helfen. Dafür müsste es aber breitere Absprachen mit mehreren Trägern und der Verwaltung geben.“\nStefan Spieker, (50), Geschäftsführer des Kitaträgers Fröbel Bildung und Erziehung, der in Berlin 27 Kitas betreibt.\n„In den vergangenen Wochen habe ich versucht, mich so gut es geht mit der Situation zu arrangieren. Ich bin alleinerziehend und bekomme keinen Unterhalt. Meine Tochter und ich sind also auf mein Einkommen angewiesen. Deshalb war es keine Option, nichts mehr zu verdienen.\nGleichzeitig arbeiten und betreuen geht aber nicht. Ich kann auch nicht nur nachts arbeiten, sonst komme ich ganz schnell an meine Grenzen, und das tut auch meiner Tochter nicht gut. Also habe ich mit einer Babysitterin kooperiert, die nur meine Tochter betreut. So konnte ich täglich drei Stunden arbeiten. Ich arbeite als Coach für kreative Menschen.\nClara Hahn © Katja Hentschel\nAb Montag soll die Notbetreuung für Alleinerziehende geöffnet werden, das werde ich auch nutzen. Elternsein ist ein Job, und Alleinerziehende können sich mit niemandem abwechseln. Aber kein Mensch kann wochenlang ohne Pause durchhalten.\nIch habe für mich entschieden, die Regeln etwas flexibler zu handhaben, weil mir meine psychische Gesundheit wichtig ist und weil ich weiß, dass ich lange durchhalten muss. Deshalb haben wir die Babysitterin und gehen regelmäßig in die Natur.\nVon anderen Müttern, die sich noch mehr isolieren, höre ich, dass sie mittlerweile wirklich nicht mehr können. Ich denke, dass die Politik uns Alleinerziehende nicht genügend mitdenkt.“\nClara Hahn (27), Prenzlauer Berg, alleinerziehend, eine Tochter (2).\nMeine Tochter braucht andere Kinder\n„Seit bekannt gegeben wurde, dass die Kitas noch längere Zeit nicht regulär öffnen, bin ich ziemlich wütend. Ich verstehe ja, dass mit den Schulen angefangen wird. Aber ich verstehe nicht, warum bei den Kitas nicht auch etwas passieren kann. Kitas sind ja keine reinen Betreuungsanstalten, sondern vor allem Bildungseinrichtungen, in denen die Kinder lernen und sich entwickeln.\nMeine Tochter ist fünf Jahre alt. Ihr fehlen vor allem die anderen Kinder. Wenn sie morgens aufwacht, fragt sie als erstes, wann sie wieder in die Kita kann. Am Anfang konnte ich ihr dann noch sagen, dass es jetzt zwar eine Weile nicht geht, aber bald wieder. Aber mittlerweile sind die Zeiträume so lang, dass ein Kind das nicht mehr kapiert.\nSandra Thiemann © privat\nSie versteht auch nicht, warum sie niemanden zum Spielen treffen darf. Mein Mann und ich können zum Glück beide zu Hause arbeiten. Ich arbeite in der Studienorganisation einer Hochschule, mein Mann in einer IT-Abteilung. Wir teilen uns die Betreuung auf. Trotzdem leidet die Qualität der Arbeit, und auch meine Tochter kommt zu kurz.\nIch würde mein Kind in der jetzigen Situation gar nicht fünf Tage die Woche acht Stunden lang in die Kita geben wollen. Aber tage- oder stundenweise, mit genügend Platz in der Kita, damit hätte ich kein Problem. Ich mache mir vor allem Sorgen, was mit den Kindern passiert, wenn sie so lange isoliert sind.“\nSandra Thiemann, 35, Köpenick, ein Kind (5 Jahre)\nZehn Kinder pro Etage\n„In unserer Kita gibt es seit Mitte März eine Notbetreuung. Es kommen aber bisher nur sieben Kinder. Normalerweise betreuen wir 120 Kinder. Jetzt bereiten wir uns darauf vor, dass ab Montag deutlich mehr Kinder kommen werden. Wir haben entschieden, dass wir vorerst maximal zehn Kinder pro Etage betreuen können.\nWir werden auch das Abholen und Bringen nach draußen verlagern. Wir haben ein Video gedreht, in dem wir das den Kindern erklären.\nMaja Miljenovic © privat\nBisher mussten wir keine älteren oder vorerkrankten Kollegen in der Notbetreuung einsetzen. Manche Kolleginnen haben Angst, sich anzustecken und lassen sich krankschreiben. Ich selbst komme mit der Situation klar, aber es ist schon manchmal ein mulmiges Gefühl, wenn man weiß, dass Eltern der notbetreuten Kinder mit Erkrankten zu tun haben.\nDie üblichen Schutzmaßnahmen funktionieren in einer Kita nur bedingt: Älteren Kitakindern kann man das mit dem Abstandhalten vielleicht erklären, aber bei kleineren Kindern geht das nicht. Ein eineinhalbjähriges Kind würde nicht verstehen, warum es nicht auf den Arm genommen wird.\nIch weiß, dass die Situation für viele Eltern und Kinder momentan sehr hart ist. Wir versuchen, sie zu unterstützen, so gut wir können. Wir machen zum Beispiel regelmäßig einen digitalen Morgenkreis, telefonieren mit Familien und stellen ihnen Tipps für Beschäftigungen zusammen. Ich bin froh, dass es jetzt auch möglich ist, dass Familien in Notlagen ihre Kinder zu uns schicken können.“\nMaja Miljenovic (29) ist Erzieherin in einer Kita in Wedding\n„Ich bin Friseurin, mein Mann arbeitet in einem Betrieb, der Reinigungschemie vertreibt. Wenn die Friseursalons ab dem 4. Mai wieder öffnen, darf ich zwar arbeiten, aber wir dürfen unsere fünfjährige Tochter trotzdem nicht in die Kita geben, da wir beide nicht systemrelevant sind.\nAm Anfang hat mich das sehr geärgert, wie sollen wir das schaffen? Meine Tochter kommt nach dem Sommer in die Schule. Die Kitareise, alle Ausflüge, die für die Entwicklung so wichtig sind, fallen aus.\nClaudia M. © privat\nAls Einzelkind braucht sie den Kontakt zu anderen Kindern. Andererseits hätte ich auch Bedenken, sie jetzt wieder mit zig anderen Kindern in eine volle Kita zu stecken. Deshalb finde ich die Möglichkeit, dass nachbarschaftliche Hilfe wieder möglich ist und die Kinder in einer Gruppe mit bis zu drei Kindern betreut werden können, sehr gut.\nWir werden uns die Betreuung jetzt mit einer anderen Familie aufteilen. Fürs erste kommen wir damit zurecht. Aber eine Dauerlösung ist das natürlich nicht.“\nClaudia M., 36, Tempelhof, eine Tochter\nWir fordern ein Corona-Elterngeld\n„Durch die jüngsten Senatsentscheidungen wird vielen Eltern geholfen, das ist eine gute Entwicklung. Vor allem, weil jetzt erlaubt ist, dass sich Eltern nachbarschaftlich bei der Kinderbetreuung in kleinen Gruppen unterstützen. Das macht es für viele leichter und wird auch den Kindern guttun. Es ist auch wichtig, dass die Notbetreuung für Alleinerziehende geöffnet wurde.\nAber für viele Eltern bleibt es bei der momentanen Doppelbelastung, dass sie arbeiten und gleichzeitig Kinder betreuen müssen. Nicht alle arbeiten in systemrelevanten Jobs, und es haben auch nicht alle nachbarschaftliche Netzwerke. Deshalb bleiben wir dabei, dass wir ein Corona-Kindergeld von 1000 Euro beziehungsweise 1500 Euro für Alleinerziehende fordern.\nKatharina Mahrt. © Caroline Bennewitz\nUnsere Petition (Change.org/ElterninCoronakrise) haben schon über 38.000 Menschen unterschrieben. Wir Eltern haben auch noch immer keine Planbarkeit, wie es in den nächsten Monaten weiter geht. Der Senat sagt zwar, dass die Kitas deutlich vor dem 1. August wieder öffnen sollen, aber genauer wissen wir es nicht.\nAuch von Erzieherinnen hören wir, dass sie sich allein gelassen fühlen. Es fehlt ein Fahrplan, wie die erweiterte Notbetreuung ablaufen soll und wie die Erzieher und Kinder geschützt werden sollen.\nUns ist klar, dass es eine Normalität wohl erst geben wird, wenn ein Impfstoff zur Verfügung steht. Wir wollen, dass bis dahin die Bedürfnisse von Familien berücksichtigt werden, dass Eltern entlastet werden, so gut es geht, und dass gleichzeitig auf den Gesundheitsschutz der Fachkräfte geachtet wird.“\nKatharina Mahrt, 32, Mitinitiatorin des Bündnisses Kitakrise, ein Kind (3)\nHintergrund: Kinderbetreuung in Krisenzeiten – Eltern fordern mehr Hilfe\nNeue Modelle: Der Berliner Landeselternausschuss Kita (LEAK) ruft die Politik auf, in der Coronakrise neue Modelle der Betreuung zu entwickeln. Basierend auf einer Umfrage macht der LEAK Vorschläge: „Pädagogische Fachkräfte könnten einige Tage in der Woche für mehrere Stunden Kita-Gärten öffnen. Wir könnten Spielplätze mit Einschränkungen öffnen. Wir könnten Nebenstraßen zu Spielstraßen umwidmen. Wir könnten Notbetreuung in Kitas für Kleinstgruppen tageweise oder vor- und nachmittags getrennt anbieten. Wir könnten Eltern ermöglichen zwei bis drei Vor- oder Nachmittage pro Woche Betreuung in Anspruch zu nehmen.“\nKinderbetreuung in Coronazeiten Die Liste systemrelevanter Berufe in Berlin wächst\nNotbetreuung: Die Auflistung der Berufe, mit denen Eltern Notbetreuung ihrer Kinder in Anspruch nehmen können, findet sich auf der Internetseite der Senatsbildungsverwaltung. Dort gibt es auch ein Formular, das Eltern der Kita aushändigen können: www.berlin.de/sen/bjf/coronavirus/aktuelles/notbetreuung.


Abbildungen erstellen bachelorarbeit - bidankandungan.com\neingefgt (. So kann es zum Beispiel notwendig sein, ein Bild zuzuschneiden, damit es nicht ber die Seite herausragt. The Cambridge handbook of multimedia learning (S. Sie ermglichen es, komplexe Daten bersichtlich darzustellen. Das Abbildungsverzeichnis deiner wissenschaftlichen Arbeit findet seinen Platz zwischen dem.\nEs ffnet sich das folgende Dialogfenster, in dem die linke Spalte wichtig ist: Seitenansicht : Vorschau fr die Formatierung des Abbildungsverzeichnisses. In der Regel reicht es, wenn man die grundlegenden Funktionen kennt, um sich weitere Optionen zu erschlieen. Zuerst die Stelle markieren, an der das Abbildungsverzeichnis eingefgt werden soll. Eine Abbildung sollte immer so gro wie ntig und so klein wie mglich sein Lesbarkeit ist hier das A und. Wenn man sie jeweils in die gewnschte Richtung verschiebt, schneidet man das Bild. Ob die Abbildungen in den Flietext gehren oder in ein separates Verzeichnis in den Anhang der Arbeit sollte vorab mit dem Prfer geklrt werden. Es ffnet sich ein weiterer Menpunkt, in dem man das Feld Zeile anklickt (Klaen, 2015). Unverzichtbar beim Einsatz von Abbildungen im wissenschaftlichen Bereich sind die korrekte Beschriftung und Durchnummerierung.\nDies funktioniert ganz einfach, indem man den Cursor in die gewnschte Zeile setzt und dann die rechte Maustaste drckt. Anpassungen vornehmen : Nach dem Einfgen des Abbildungsverzeichnisses knnen Sie individuelle Anpassungen vornehmen. Die finale Formatierung sieht dann folgendermaen aus: Wichtig: Die Seitenangaben im Abbildungsverzeichnis ndern sich nicht automatisch, wenn die Abbildungen auf andere Seiten verschoben werden. Hierfr sind die Richtlinien der zustndigen Hochschule und Fachrichtung entscheidend. Eine bersicht mit Word zu erstellen, ist recht einfach: Im Menpunkt Einfgen ist die Option bereits angelegt. Er kann auch kleiner als der Flietext sein oder eine andere Schriftart nutzen. Druckt man die Arbeit in Farbe aus, knnen auch die Abbildungen farbig bleiben. Theisen, Manuel-Ren (2013) : Wissenschaftliches Arbeiten: Erfolgreich bei Bachelor- und Masterarbeit,.\nDies ist vor allem in den Naturwissenschaften sinnvoll: Statt alle Zahlen und Daten dann einzeln im Text erklren zu mssen, bieten bersichten eine gute bersicht fr die Leser der Arbeit. Wichtig ist auch die Auswahl der korrekten Kategorie, damit spter einfach ein entsprechendes. Im Beispiel steht die 2, weil schon weiter oben im Dokument eine andere Abbildung eingefgt wurde. Wie in Abbildung 2 zu sehen ist, in Schemata, Grafiken und Diagrammen sollten wesentliche Schlagworte des Textes aufgegriffen werden. Sie fgen in einer geeigneten Textpassage einen Verweis ein, der auf die dazugehrige Abbildung hinweist. Dafr markiert der Autor jene Stelle der wissenschaftlichen Arbeit, an der das Verzeichnis aufscheinen soll.\nWerden beide Kanle bei der Informationsaufnahme und -verarbeitung angesprochen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass ein Sachverhalt gemerkt und verarbeitet wird (Schnotz 2005). 3: Wer keine verzerrte Darstellung mchte, sollte das Seitenverhltnis sperren. Dabei ist es aber wichtig, die Abbildungen und Tabellen zu gestalten, damit sie sich passend in die Arbeit einfgen. Position festlegen : Um die Abbildungsbeschriftung unter der Darstellung zu positionieren, entscheiden Sie sich fr den Punkt unter dem ausgewhlten Element. Abbildungen sind sinnvoll, um komplexe Themen verstndlich zu erklren und den Flietext aufzulockern. Bei einem Druck in Schwarz-Wei bietet es sich hingegen an, die Abbildung in Graustufen umzustellen. Abbildungen und bersichten ergnzen insbesondere naturwissenschaftliche, technische oder empirische Arbeiten. Umfragen oder hnlichen Programmen arbeitet, die die Ergebnisse im Idealfall direkt in ein Diagramm bertragen, kann sich die Arbeit des zustzlichen bertragens der Daten sparen.\nDieses bietet komfortable Optionen, um eine oder mehrere bersichten einzufgen und zu gestalten. Aus meiner Sicht empfiehlt es sich, eine eigene Formatvorlage fr die Beschriftung von Abbildungen zu erstellen. Word bietet eine Vielzahl an Formatvorlagen fr Tabellen an, die man ganz einfach auf die eigene Tabelle bertragen kann. Fr die Frage, ob in den Abbildungsverzeichnissen nur die Titel oder auch die Quellen der Abbildungen anzufhren sind, gibt es keine allgemeine Antwort. Dieses Hkchen entfernt man.\nAbbildungen der Bachelorarbeit mit Word einfgen, nummerieren und beschriften Vor dem Erstellen des Abbildungsverzeichnisses sind die Abbildungen mit fortlaufenden Nummern auszustatten und individuell zu beschriften. Bachelorarbeit oder Masterarbeit mit dem Textverarbeitungsprogramm Word. Weitere Anleitungen fr Word Relevanz von Abbildungen Die kognitionspsychologische Forschung hat herausgefunden, dass das menschliche Gehirn Informationen ber einen visuellen und einen verbalen Modus verarbeitet. Bersichten in Word nutzen, die meisten Studierenden schreiben ihre. Bachelorarbeit oder Hausarbeit eingefgt wurden, nummeriert und mit einer Beschriftung versehen. Die nchste Einstellung betrifft den Punkt Fllzeichen (bergang zwischen dem Titel und der Seitenzahl). Alle Elemente nummerieren, abbildungen und bersichten sollte man darber hinaus in der Arbeit durchgehend nummerieren. 1: bersicht erstellen, falls man sich hier vertut, ist das kein Problem: Auch nachtrglich lassen sich Spalten und Zeilen lschen oder hinzufgen.\nExpose 5 pk beispiel 28.11.2020, 13:30 Angst vor der bachelorarbeit 28.11.2020, 13:30 Leerzeichen englisch 28.11.2020, 13:26 Unterschied zwischen englisch 28.11.2020, 13:20 Antrag verlngerung bachelorarbeit grnde 28.11.2020, 13:19


Falträder im Museum - "Universum" in Bremen - FALTRADFORUM\nFalträder im Museum - "Universum" in Bremen\nBeitrag von Hein » Mo 11. Feb 2019, 14:44\nAm Wochenende war ich gerade im "Universum" in Bremen.\nDort gibt es derzeit eine Sonderausstellung zum Thema Fahrrad, in der auch überraschend viele Falträder enthalten sind.\nDie leider eher nichtssagende Museumsseite dazu:\nMein persönliches Highlight unter den ausgestellten Rädern war das Sinclair A-bike.\n(Mein Lowlight war, daß Sir Clive als "Erfinder des Commodore 64" vorgestellt wurde.)\nBeitrag von flock » Mo 11. Feb 2019, 15:42\nNaja, die Branche stimmt.\nBeitrag von CycoRacer » Mo 11. Feb 2019, 22:24\nMo 11. Feb 2019, 14:44\nUnd, hast du die "Experten" mal aufgeklärt? Ist schon erstaunlich, womit sich Clive Sinclair so alles beschäftigt hat. Sein ZX81 mit einem Kilobyte Arbeitsspeicher zum selber zusammenbauen für 100 DM war schon ein Renner.\nDa musste man noch effizient programmieren, um mit dem Speicher auszukommen\nDass zu seiner Erfindungspallette auch noch ein Faltrad dazu gekommen ist, war mir neu.\nBeitrag von CycoRacer » Mo 11. Feb 2019, 22:29\nUnd, hast du die "Experten" mal aufgeklärt? Ist schon erstaunlich, womit sich Clive Sinclair so alles beschäftigt hat. Sein ZX81 mit einem Kilobyte Arbeitsspeicher zum selber zusammenbauen für 99 DM war schon ein tolles Teil.\nDa musste man noch effizient programmieren, um mit so einem Speicher auszukommen\nBeitrag von Hein » Di 12. Feb 2019, 17:23\nMo 11. Feb 2019, 22:29\nDa musste man noch effizient programmieren, um mit so einem Speicher auszukommen :mrgreen:\nIch wollte dem Museum im Touchpad-gesteuerten Feedback-Verfahren einen Hinweis geben, aber da fehlte leider das Freitext-Feld.\nEr war ja als Weltretter unterwegs. Mit dem ZX81 hat er die Briten davor bewahrt, das Computerzeitalter zu verpassen. Der nächste Plan war, die Londoner Innenstadt vom Smog zu befreien und ihre Verkehrsprobleme zu lösen ... da entstand dann das Sinclair C5 Liegedreirad mit Elektrounterstützung. Ein totaler Flop.\nIch vermute, das A-bike ist dann als Fortsetzung des "Rette London vor dem Verkehr"-Gedankens ein paar Jahre später entstanden. Auch nicht so super-erfolgreich, aber schon wesentlich praxistauglicher als das C5.\nBeitrag von alterfalter2 » Di 12. Feb 2019, 22:47\nDa gibt's noch Schickeres bei Sinclairs:\nhttps://newatlas.com/sinclar-c5-updated ... ike/47966/\n..das Iris Trike - hätte ich gerne..\n..und das hier noch lieber, ist leider nicht in Produktion gegangen:\nhttps://img.newatlas.com/sinclairx-1.jp ... 0077ac3130\nBeitrag von Hein » Do 14. Feb 2019, 13:08\nDanke, die kannte ich noch nicht!\nIch glaube, vom A-bike gab's auch verschiedene Versionen, und die im Universum ausgestellte Variante war eine mit recht großen Rädern, also wohl eher eine der späteren Versionen.\nEin Strida war auch da. Ein altes Bickerton.\nSehr interessant fand ich ein antikes Faltrad mit einem "Damen-Diamantrahmen" mit vertikaler Rahmen-Faltachse und Rahmentrennung sowohl im Ober- als auch im Unterrohr. Nach Trennung beider Rohre konnte man den Rahmen falten.\nSpannend aber auch die Zusammenstellung von alt und "neu": Oft waren die tollsten neuen Sachen nur eine Variation von Erfindungen, die schon vor 50 oder 100 Jahren mal geflopt waren. Zum "String-Bike" gab's ein antikes Gegenstück mit praktisch der gleichen Technik, nur daß statt der Synthetik-Seile Rollenkettenabschnitte verwendet wurden. Kardanwellen gab's auch in neu und alt.\nInteressant, aber sehr nervig präsentiert: Eine hydraulische Kraftübertragung. Im Tretlager mehrere Kolbenpumpen. Dazu lief ein Werbefilmchen ohne Technik-Info, aber mit geschauspielerten Interviews: "Haben sie schon mal ein Fahrrad ohne Kette gesehen?" ... allein in der Ausstellung gab's ein Dutzend oder mehr aus verschiedenen Jahrhunderten.\nImmerhin durfte man kurbeln (mit der Hand) ... und da merkte man dann, daß jede Kolbenpumpe als fühlbar harter Widerstand anspricht. Für einen Muskelkraftantrieb? Meiner Meinung nach untragbar. Dazu die Behauptung, daß die Hydraulik auch als Schaltung funktioniert, was für mich mangels technischer Dokumentation aber nicht nachvollziehbar war. Würde ja eigentlich nur gehen, wenn die Antriebskolben variablen Hub haben ...\nBeitrag von Ch.Bacca » Do 14. Feb 2019, 14:19\nDas geht mit zwei Flügelzellenpumpen, wovon eine ein verschiebbares Pumpengehäuse hat. Das geht stufenlos von +1 bis -1 in der Übersetzung. Oder mit mehreren Kolbenpumpen auf Scheiben, die durch einen Pendelmechanismus unterschiedlichen Hub bekommen. Ich finde gerade keine Abbildungen dazu.\nSolche hydraulischen Antriebe findet man z.B. bei Arbeitsmaschinen, die sehr langsam und präzise bewegt werden müssen. Z.B. ein LKW mit herabhängender Inspektionsplattform für Brücken. Beim Fahrrad ist das m.E. Unfug.\nBeitrag von Motte » Do 14. Feb 2019, 14:25\nBeitrag von Ch.Bacca » Do 14. Feb 2019, 14:29


Vieraugengespräch zwischen den Präsidenten von Aserbaidschan und Weißrussland VIDEO - AZERTAG - Aserbaidschanische Staatliche Nachrichtenagentur\nVieraugengespräch zwischen den Präsidenten von Aserbaidschan und Weißrussland VIDEO\nNach einem offiziellen Empfang fand am Montag, dem 28. November ein Treffen der Präsidenten von Aserbaidschan und Weißrussland Ilham Aliyev und Alexander Lukaschenko unter vier Augen statt, gibt AZERTAC bekannt.\nAserbaidschan ist auf eine aktive Fortsetzung der Zusammenarbeit mit Belarus in allen Bereichen eingestellt. Das sagte Präsident Aserbaidschans Ilham Aliyev heute bei den offiziellen Gesprächen mit seinem belarussischen Amtskollegen, Präsident Alexander Lukaschenko. „Wir treffen uns regelmäßig. Das ist ein Beweis, dass unsere Staaten sehr freundliche und vertrauensvolle Beziehungen haben“, sagte Aliyev. „Wir orientieren uns auf eine aktive Fortsetzung der Zusammenarbeit mit Belarus in allen Bereichen. Unsere bilaterale Kooperation ist sehr breit angelegt, wir treiben unsere Beziehungen in allen traditionellen Sphären voran. Auch stellen wir dabei neue Weichen“. In den letzten Jahren seien die beiden Länder viel weit vorangeschritten, sagte Aliyev. „Wir sind Freunde und Partner. Wir stehen einander immer bei. Ich bin überzeugt, mit der heutigen Visite wird die Kooperation zwischen Belarus und Aserbaidschan neue Impulse erhalten“.\nAserbaidschan kann sich auf seinen engsten Freund Belarus immer verlassen. Das erklärte Präsident Alexander Lukaschenko. Lukaschenko gab zu, er wundere sich bei jedem Baku-Besuch darüber, wie harmonisch in der Hauptstadt ein Nebeneinander von Altem und Modernem wirkt.\n„Natürlich können Sie sich auf uns, auf Ihre engsten Freunde, verlassen. Wenn wir Ihnen in Aserbaidschan irgendwo helfen können, sind wir zu jedem Einsatz bereit. Sie wissen gut, was wir anzubieten haben. Schließlich sind Sie ein großer Freund von Belarus“, sagte Alexander Lukaschenko. „Wir haben keine Tabu-Themen, wir stehen nach wie vor jeder Kooperation auf breiter Basis offen. An unserer Zusammenarbeit fühlt sich niemand gestört, wir sprechen alle Themen und Problemfragen offen und öffentlich an“, betonte der belarussische Präsident.\nAZERTAG.AZ :Vieraugengespräch zwischen den Präsidenten von Aserbaidschan und Weißrussland VIDEO