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Zurückgewiesen werden jene, die nicht über entsprechende Papiere zur Einreise verfügen und nicht um Schutz bitten.\nWie und wie lange man das Geld zurückholen kann, hängt davon ab, ob die Abbuchung berechtigt war oder nicht. Seit der Sepa-Umstellung im Jahr müssen Lastschriften grundsätzlich vorab. Das man die Empfängerdaten bei der Bank rausquetschen kann, wusste ich auch noch nicht. Eine zweite Möglichkeit wäre es, die Zahlung über Paypal abzuwickeln. Dort kannst du deine Zahlungen auch stornieren und zurückfordern. Man kann seine Überweisungen absolut kostenfrei telefonisch erledigen. Dazu wählt man einfach die Telefonnummer der norisbank und ein Bankmitarbeiter nimmt die Überweisungsdaten entgegen. Für Sicherheit sorgt dabei eine Telefongeheimzahl. Diese erhält automatisch, nachdem man ein Girokonto bei der norisbank eröffnet hat. Hilfe – versehentlich überwiesen. Diese Frage stellen sich Bankkunden immer wieder – kann man eine Überweisung zurückbuchen lassen? Diese Frage stellt man sich z.B. dann, wenn man etwas versehentlich angewiesen hat oder feststellt, dass die Gegenseite eine Gegenleistung nicht erfüllt – z.B. Betrug beim online-Kauf. Ein kleiner Zahlendreher in den Kontodaten, schon droht das Geld an den falschen Empfänger überwiesen zu werden. Eine einmal getätigte Überweisung ist nicht so einfach rückgängig zu machen. die Bank meinte zu mir das man es zurückholen kann nur wenn die Person gegenüber dies hier bestätigt. Antworten. Rita Gerhardt am Mai Hallo, ich habe auch ein Problem und zwar wollte ich mit der Firma sendvalu Geld zu meiner Freundin schicken hat auch immer alles reibungslos bei kleinen summen geklappt, nur jetzt bei € nicht denn es ist nicht an gekommen. Habe ein Dutzend . Wie kann man so dreist sein. Ich habe diese Frau öfters angeschrieben und erhalte keine Antwort nicht einmal auf meinen Sohn, wie kann die so herzlos sein. Antworten. Pamela sagt: 7. Oktober um Uhr. Hallo, wie ist das geregelt, wenn meine Bank mir eine Summe wieder gut schreibt und es versehentlich statt 10 Euro Euro sind? Zusätzlich muss ich sagen, dass ich ein p Konto habe. Im Fall eines Fehlers (was durch die IBAN zumindest kein einfacher Zahlendreher mehr sein kann) ist man auf Unterstützung der Bank bei der Rückforderung vom Empfänger angewiesen. Hier finden Sie weitere Infos zum zurückziehen von Überweisungen. 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Speedfil A2 Aerobundle Trinksystem - Bike24\nBeschreibung von Speedfil A2 Aerobundle Trinksystem\nSchnellere Flüssigkeitsaufnahme - mit deiner Flasche im Speedfil Trinksystem. Es beinhaltet das Speedfil A2 und den Z4+ Flaschenhalter - die Komplettlösung im BTA-Bereich (Between-The-Arms - Zwischen den Armen)\nSpeedfil Aerobundle Trinksystem\nDie patentierte Zerosplash-Technologie verhindert praktisch jegliches Verspritzen von Flüssigkeit und so gehören nasse und rutschige Lenker der Vergangenheit an. Die Form des A2 Systems ermöglicht ein schnelles Auffüllen, Trinken ohne die Hände vom Lenker zu nehmen und leichte Reinigung.\nDas Speedfil Z4+ ist speziell für das A2 Trinksystem entwickelt worden. Mitgeliefert wird ein rutschsicheres Halteband, das das A2 in der Halterung fixiert und Rotieren verhindert. Ein extra angefertigter Clip hält den Trinkschlauch an der Seite der Flasche und fern vom Wind. Damit verfügt der Fahrer über einen aerodynamischen Vorteil gegenüber anderen Trinksystemen mit einem fest eingestellten Trinkschlauch.\nDer Speedfil Z4 Flaschenhalter verfügt über mehrere Öffnungen für den BTA-Einsatz am Lenkeraufsatz mit wenigstens 4 Nylon-Kabelbindern. Für die Montage werden keine zusätzlichen Halterungen oder Bauteile benötigt.\nAbhängig von den Fahrgewohnheiten und der Lenker-Konfiguration kann das Speedfil vorwärts oder rückwärts montiert werden.\nDas Speedfil Z4 verfügt oben am Flaschenhalter über einen abnehmbaren Arm, der eine Garmin Quarter Turn Computerhalterung aufnehmen kann, wenn man es in der BTA-Konfiguration benutzt. Das spart wertvollen Platz am Lenker und man hat leichten Zugriff auf das Garmin-Gerät. Das Display ist damit leicht einsehbar und bedienbar.\nBitte beachten: Die benötigte Garmin Quarter Turn Computerhalterung ist nicht im Lieferumfang enthalten und separat erhältlich\nMaterial: BPA frei, LDPE frei, Z4: Nylon66 Super Toughened\nDirekter Aufsatz für den Lenker\nLieferumfang: Flaschenaufsatz, Flasche, Trinkschlauch, Flaschenhalter, Halterung für Garmin Computer\nDatenblatt für Speedfil A2 Aerobundle Trinksystem\nProduktname: Speedfil A2 Aerobundle Trinksystem


Konzeption und Gestaltung des Trailers für die Jüdischen Filmtage 2018 in Frankfurt am Main.\nProjektentwicklung ist ein kreativer und zeitintensiver Prozess. Umso wichtiger ist die Dokumentation der Leistungen in einem ästhetisch anspruchsvollen Messeclip um neue Kunden zu gewinnen. Mit hochwertigen Motion Graphics ist in intensiver Zusammenarbeit mit dem Kunden ein wertiges Video entstanden.\nUnsere langjährige Erfahrung im Bereich Film- und Medienproduktion nutzen wir nicht nur in den von uns begleiteten Corporate Design Prozessen. Geschichten erzählen und die Kunden "mitnehmen" sind die Erfolgsrezepte der sich wandelnden Mediastrategien. Von der Idee über das Drehbuch und Storyboard zu Ihrem Unternehmensfilm oder Werbeclip: Gemeinsam schaffen wir Großes und platzieren Sie mit gekonntem Videomarketing und ganz oben!\nIn der von 21ct konzipierten Erlebnisausstellung Stellwerk Mensch | Natur | Technik am UNESCO Welterbe Oberes Mittelrheintal sind auch zahlreiche Videos zu sehen. Beispielhaft hier ein über eine interaktive Vitrine abrufbares Erklärvideo mit Informationen zur Verkehrsregelung am lebensgefährlichen Riff des Binger Lochs.\nMit Eröffnung der Darmstädter Tage der Fotografie, wird auch der Merck-Preis verliehen. 21ct besucht vorab die von einer Jury ausgewählten Nominierten, und präsentiert die Künstler und deren Arbeitsweise in kurzen Portraits. Unmittelbar vor der Bekanntgabe des Gewinners. Die Nominierten 2010: Dirk Brömmel (Wiesbaden), Lea Golda Holtermann (Israel) und Alia Malley (California).\nBaudokumentation wird mit Videos und erzählenden Fotografien spannend und macht Bürger und Stakeholder neugierig auf die Fertigstellung.\nMit Eröffnung der Darmstädter Tage der Fotografie, wird auch der Merck-Preis verliehen. 21ct besucht vorab die von einer Jury ausgewählten Nominierten, und präsentiert die Künstler und deren Arbeitsweise in kurzen Portraits. Unmittelbar vor der Bekanntgabe des Gewinners. Die Nominierten sind in 2016 Alexander Gehring (Berlin), Stephanie Gudra (Berlin) und Michel Le Belhomme (Rennes).\n21ct konzipiert für Sie Radio-, TV- und Kinospots um komplexe Sachverhalte auf den Punkt zu bringen – oder einfach nur um zu unterhalten.\nManchmal ist es gut einen Überblick zu bekommen. Mit unseren Videos und Fotografien aus großer Höhe, haben Sie alles im Blick!\nWie man mit Geduld und Gespür Kreative abbilden kann, sieht man in diesem Video zur Vorstellung der Nominierten des Merck-Preises 2012\nDrei Frauen. Drei Fotografinnen. Drei unterschiedliche Positionen zum Thema der Darmstädter Tage der Fotografie 2014\nBereits zum 10. Mal fanden 2018 die Darmstädter Tage der Fotografie statt - und bereits zum 10. Mal waren wir Partner des aufregenden Fotofestivals. 55 Künstler zeigten an 12 Orten in Darmstadt ihre fotografischen Arbeiten zum Thema „Perspektiven – Strategien fotografischen Handelns“. Vom Museum Künstlerkolonie über die Centralstation bis hin zur Kunsthalle war Darmstadt an diesem Wochenende Festivalort für zeitgenössische Fotografie. Ein Highlight: Die Portraits der für den Merck-Preis nominierten Künstlerinnen und Künstler.


Wohnimmobilien: zuhause bleiben, in Sicherheit bleiben - Janus Henderson Investors\nDie Vereinnahmungsquote bei Mieten für Wohnimmobilien ist bislang stabil geblieben. Das unterstreicht die generelle Widerstandsfähigkeit des Wohnungssektors auch in Krisenzeiten.\nZwar entwickelt sich das regulatorischer Umfeld weiter und könnte sich als unvorhersehbar erweisen. Dennoch hofft das Team, dass der ausgeprägte Service und der Einsatz für das Wohlergehen der Mieter während der Krise zu einer ausgewogenen Debatte führt.\nDie bedarfsgetriebene Charakteristik des Wohnungsektors, die allgemeine hohe Mieterbindung und technologiebasierte Betriebsplattformen sprechen für eine langfristige Anlage in dem Segment.\nIm Zuge der COVID-19-Pandemie sind die Aktienkurse vieler Immobilienunternehmen mit Fokus auf Wohnimmobilien analog zu anderen ertragbringenden gewerblichen Real Estate Investment Trusts (REITs) gesunken. Auslöser waren Sorgen hinsichtlich der Mietzahlungsquoten und des Ausblicks für die Mieten am Markt. Die globalen Ausgangsbeschränkungen führen zu einer beispiellosen wirtschaftlichen Disruption. Jedoch scheinen umfangreiche Hilfsprogramme der Staaten ausreichend Mittel bereitgestellt zu haben, um den Grundbedarf der Mehrzahl der in Mitleidenschaft gezogenen Bürger zu decken. In den USA zeigen Daten des National Multifamily Housing Council Survey, dass die Vereinnahmungsquote der monatlichen Mieten bei Wohnimmobilien Ende April bei 95 % lag (in der Nähe des Werts von 98 % im April 2019) und dass der Trend sich Anfang Mai zu verbessern schien. Diese Daten scheinen die Robustheit des Wohnungssektors auch in Krisenzeiten zu unterstreichen. In Deutschland haben börsennotierte Gesellschaften für Wohnimmobilien ebenfalls nur geringfügige Auswirkungen auf die Vereinnahmungsquote bei den Mieten registriert. Sie projizieren für das laufende Jahr nach wie vor einen Anstieg der Mieten – womit sich ein seit vielen Jahren bestehender stabiler Trend fortsetzen würde, der auch während der globalen Finanzkrise anhielt (siehe folgende Grafik).\nDeutsche Wohnungsmieten vs. BIP-Schwankung\nQuelle: Statistisches Bundesamt, OECD, Morgan Stanley Research; Stand: 31. März 2020. Die Wertentwicklung in der Vergangenheit ist kein Indikator für die zukünftige Wertentwicklung.\nViele Vermieter von Apartments haben lobenswerterweise Programme zur Abmilderung von Härten für ihre Mieter eingeführt. Zu den Maßnahmen können zeitweilige Mietstundungen gehören, flexible Zahlungsvereinbarungen auf kurze Sicht sowie der Verzicht auf Mieterhöhungen. Außerdem kommen einige Unternehmen dem Sicherheitsbedürfnis potentieller Mieter mithilfe von Technologien zur selbstgesteuerten und virtuellen Besichtigungen sowie papierlosen Verträgen entgegen, was eine Vermietung ohne persönliche Kontaktaufnahme erleichtert. Zu beobachten waren Hinweise darauf, dass die Belegungsquoten im derzeitigen Wirtschaftsaufschwung stabil zu bleiben scheinen. Mehrere Unternehmen gaben kürzlich bekannt, dass die Haltequoten gestiegen seien. Demnach entscheiden sich mehr Mieter statt für einen Auszug für eine Verlängerung ihrer Verträge. Nach einer Abschwächung Anfang April ist es zudem zu einer Verbesserung bei den Neuvermietungen gekommen.\nAuch wenn wir optimistisch für die Aussichten von Wohnungsvermietern sind, erfordert das regulatorische Umfeld Beobachtung. Seit Ende März sind in vielen Ländern Moratorien für die Kündigung von Mietern verabschiedet worden, wonach Vermieter auch bei Nichtzahlung keine Kündigungen aussprechen dürfen. Wie lange diese Regelung Gültigkeit hat, ist weiterhin unklar. Des weiteren war zu beobachten, dass die begrenzte Verfügbarkeit von Wohnimmobilien zu moderaten Preisen in vielen Städten der Welt zum Problem wird. Dabei verdeutlicht die derzeitige Krise, wie wichtig es ist, Arbeitnehmer in Schlüsselfunktionen wie Mitarbeitern im Gesundheitswesen und Lehrern Wohnungen bereitzustellen. Dies hat einige Städte dazu veranlasst, Mietvorschriften zu erlassen, um das Ausmaß des Mietwachstums zu begrenzen. Zwar entwickelt sich das regulatorische Umfeld weiter und könnte sich als unvorhersehbar erweisen. Dennoch hoffen wir, dass der ausgeprägte Service und der Einsatz für das Wohlergehen der Mieter während der Krise zu einer ausgewogenen Debatte führt.\nWährend also viele von uns darauf erpicht sind, wieder mehr Zeit außerhalb unserer Wohnungen zu verbringen, könnten die bedarfsgetriebene Charakteristik des Wohnungssektors, die allgemein ausgeprägte Mieterbindung und technologiebasierte Betriebsplattformen für Immobilieninvestoren bedeuten, länger „zuhause“ zu bleiben.


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Man kann sich daher auf einen besonders spannenden Weg einlassen und die unterschiedlichen Vorteile dort nutzen, die einem dabei helfen werden, endlich zu gewinnen.\nSo gibt es zwar keine echten Fotos, dafür aber realistische Grafiken und Comiczeichnungen, die das Spiel lebendig erscheinen lassen. Die Anzahl der Gewinnlinien kann der Spieler wiederum relativ genau bestimmen, wobei eine, drei, fünf, sieben und neun Linien aktiviert werden können.\nDies macht das spielen book of ra besonders aufregend. Besonders bei der Slotmaschine Book of Ra gibt es hohe Gewinnchancen, die bis in die tausende gehen können. Immerhin ist Book of Ra das beliebteste Casinospiel der deutschen Spieler und wird täglich tausendfach gespielt.\nSo wird das gesamte Spielgeschehen über eine übersichtliche Spielleiste am unteren Spielfeldrand gesteuert. Die Gewinne werden von alleine angezeigt und das Spielvergnügen kann losgehen. Alle spielrelevanten Aktionen können demnach mit einem Klick ausgelöst werden. So sorgen diese zwei Symbole für die höchsten Gewinne, welche sich auf einen Multiplikator von bis zu beziehungsweise belaufen können. Sphinx bis zu x Gewinn 5. Es gibt tolle Gewinne, eine lukrative Freispielfunktion, einen netten Jingle und eine spannende Thematik.\nVon der Grafik her greift der Slot auf die klassischen Symbole zurück und bedient sich eines Ägypten-Themas. Hierzu muss man sich lediglich in wenigen Schritten einlesen und selber in Erfahrung bringen, wie man eigentlich auch in seinen kleinen Spielrunden ein Sieger wird.\nDazu wird die gute Note von den unzähligen Spielern des Automatens bestätigt, denn er zählt zu den meistgespieltesten Slots der Geschichte! Es muss daher auch nicht immer einer mit einem Jackpot sein. Alles casino royal deutsche schauspieler allem geben Online casino mit book of ra book of ra freispiele beim Book of Ra Test die Note 1!\nDoch dazu später mehr. 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Da ich schon seit vielen Jahren auch auf anderen Bahnen fahre stellte sich schon länger das Problem, wie ich mein ganzes Equipment transportiere. Schließlich nimmt man ja meist nicht nur einige Autos mit sondern braucht noch einen Regler, etwas Werkzeug, Ersatzteile, Schmierstoffe etc. ...\nWie die meisten habe ich mir dann mal einen Alukoffer aus dem Baumarkt besorgt, später dann noch einen größeren - richtig glücklich bin ich damit allerdings nicht geworden. Die Autos polterten darin doch mehr oder weniger umher und wohin mit dem ganzen anderen Krempel? Größere Werkzeugkisten waren mangels optimaler Inneneinrichtung für mich auch nicht die Lösung und als ich schon anfangen wollte mir etwas selber zu bauen stieß ich dann auf dieses Teil hier, die FumiBox SL von "Team Fumi"\nDas Teil ist 532mm breit, 257mm tief, 440mm hoch, solide gebaut und wiegt leer nur 6,9 kg. Bei der ganzen Konstruktion merkt man sofort, dass hier Slotracer mit Erfahrung am Werk waren denn funktioneller kann man einen Slotkoffer eigentlich kaum bauen.\nWenn man die beiden asymmetrisch geteilten Frontabdeckungen nach oben herauszieht kann man die kleinere der beiden als Rückwand einstecken und die größere als praktische Arbeitsfläche. Darunter hat man dann noch eine Ablage.\nGerade bei größeren Events - wenn im Renncenter mal wieder alle Basteltische belegt sind - ist man unabhängig und kann noch vernünftig arbeiten.\nDie Autos stehen sicher auf kleinen Brettchen welche in die zahlreichen Aussparungen hineingeschoben werden. Dank sehr flexibler Aufteilung kann man so ganz bequem und sicher 8 Fahrzeuge 1:24 oder 10 Fahrzeuge 1:32 unterbringen (oder halt eine Mischung aus beidem). Die Brettchen sind so dimensioniert, dass selbst wirklich lange und breite 24er-Autos draufpassen. Natürlich haben sie alle vorne eine entsprechende Aussparung für den Leitkiel.\nDie Box wird standardmäßig mit Holzbrettchen ausgeliefert. Ich habe mir aber - der besseren Optik wegen - passgenaue Plexiglasbrettchen anfertigen lassen und die Leitkiel-Schlitze selber mit einer Dekupiersäge herausgetrennt. Ein weiterer Vorteil ist, dass die Hinterräder auf dem Plexiglas weniger rutschen als auf Holz und die Autos sich so während des Transportes kaum bewegen und nicht zusätzlich fixiert werden müssen.\nDa ich vorhabe mir für Zuhause eine Vitrine für die 24er zu bauen in die ebenfalls die Plexiglasbrettchen hineinpassen, habe ich entsprechend mehr davon anfertigen lassen und so erhält jedes Fahrzeug sein eigenes Brettchen mit entsprechender Beschriftung. So ganz nebenbei wird der Slotkoffer damit im Renncenter auch noch zu einer Art "Showroom" ;-)\nIn der Mitte der Box gibt es zwei große Schubladen mit individueller Inneneinrichtung. Die obere davon habe ich für meinen ACD pro - Regler reserviert und die Schaumstoffeinlage aus seinem serienmäßigen Transportkoffer entsprechend angepaßt. So ist das gute Stück sicher aufbewahrt und jederzeit griffbereit. Ersatzsicherungen sind natürlich für alle Fälle immer dabei.\nDie zweite Schublade ist für Werkzeug eingerichtet, es ist doch immer wieder erstaunlich was man unterwegs teilweise so alles braucht. Hier paßt es bequem hinein.\nDarunter ist noch genügend Platz für mehrere Kunststoffboxen mit Ersatzteilen die während eines Rennevents so erforderlich sein könnten. Nichts ist schlimmer als wenn man ein Rennen wegen fehlender Teile aufgeben muß.\nFür sperrige Ausrüstung habe ich mir aus den übrig gebliebenen Holzteilen noch ein zusätzliches Schubfach gebaut. Hier ist noch Platz für Netzteil, Lötkolben, Meßgerät und was noch so anfällt. Selbst die Reifenschleifmaschine könnte ich hier unterbringen, nehme diese allerdings doch eher selten mit.\nDaneben ist noch ein etwas höherer Auszug in dem die ganze Chemie (Kleber, Schmierstoffe, Reinigungsmittel etc.) Platz findet.\nAuf keinen Fall fehlen dürfen diese drei Brettchen: Reifenreinigungs-Schiene, Testschiene (da schließe ich einfach mein kleines Steckernetzteil mit 2 Bananensteckern an) und natürlich das Einrichtbrettchen. Alle drei passen ohne Probleme mit in den Koffer und nehmen darin nicht mal Platz weg.\nWenn es denn mal sein muß kommt auch die "HUDY" mit - allerdings schleife ich meine Reifen normalerweise in ausreichender Zahl vor dem Rennen und kann das gute Stück zu Hause lassen.\nDen Slotkoffer vom "Team Fumi" kann ich nur empfehlen. Er ist zwar leider nicht ganz preiswert aber wer halbwegs engagiert zu Rennen fährt wird ihn sicher schnell schätzen lernen und nicht mehr missen wollen.\nNachtrag vom 22.04.2008:\nWie ich jetzt erst erfahren habe wurde die Produktion des Slotkoffers vom Team Fumi Ende 2007 eingestellt. Vielleicht bekommt man so ein Teil noch gebraucht aber ich kann mir eigentlich kaum vorstellen, dass sich jemand freiwllig davon trennt.


Band-Geschichte - belafarinrod - myblog.de\n1980 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988\n...lernten sich der Gymnasiast Farin Urlaub (Jan Vetter-Marciniak, geb. am 27.10.1963) und der damalige Dekorateurs-Lehrling Bela B. (Dirk Felsenheimer, geb. am 14.12.1962) im Berliner Pogo-Schuppen Ballhaus Spandau kennen. Eine Woche später stieg Farin bei Belas damaligen Band "Soilent Grün" ein, die seit 1979 bestand und nach dem Science-Fiction-Film "Soilent Green" benannt war.\n...veröffentlichten Soilent Grün "Die Fleisch EP", die ihre Einzigste war, denn kurze Zeit später lösten sie sich nach einem Konzert beim Tanz in den Mai am 30.4.1982 auf. Noch 1982 gründeten Farin und Bela mit Sahnie von der Band "Frau Suurbier" Die ÄRZTE.\n...erschien im Februar bei dem Independent-Label "Vielklang" der Punkrock-Sampler "Ein Vollrausch in Stereo - 20 schäumende Stimmungshits": Zusammen mit anderen Bands (unter anderen mit den "Tangobrüdern", die sich heute die TOTEN HOSEN nennen ) veröffentlichten die Ärzte ihre ersten Lieder "Zum Bäcker" ,"Zitroneneis" und "Vollmilch". Mit der EP-Single "Zu schön, um wahr zu sein" brachten die Ärzte auf dem gleichen Label ihre erste eigene Platte heraus.\n...veröffentlichten die Ärzte die Mini-LP "Uns geht's prima", die wochenlang an der Spitze der Indie-Charts stand und sogar positiv in der Bravo erwähnt wurde. Durch einen Gerichtsbeschluss gelang dem Deutschen Roten Kreuz ihr Erkennungssymbol (Rotes Kreuz auf weißem Untergrund) den Ärzten zu verbieten, welches sie als Cover der "Uns geht's prima" verwendeten. Das Kreuz wurde durch andere Farben ersetzt. Die Ärzte unterschrieben einen Plattenvertrag bei der Plattenfirma "CBS" (Heute:"Sony-Music"), bei der die Ärzte auch das Album "Debil" aufnahmen.\n...drehten die Ärzte ihren ersten Film: Richy Guitar. Im gleichen Jahr wurde das Album "Im Schatten der Ärzte" fertiggestellt.\n...kam es zum Streit mit Sahnie, der ein Studium der Betribswirtschaftslehre begonnen hatte. Farin und Bela warfen ihm vor, dass er die Musik der Band vernachlässigte und warfen ihn mit einer Abfindung von 10.000 DM aus der Band. Bela und Farin machten vorerst zu zweit weiter und veröffentlichten das Album "Die Ärzte". Am 20.10.1986 traten die Ärzte zum ersten Mal seit der Trennung von Sahnie wieder live bei einem Benefiz-Festival für den "Wahren Heino" auf. Bei diesem Festival traten die Ärzte mit dem neu erworbenem Bassisten "The Incredible Hagen" (Hagen Liebing, geb. am 18.2.1961, studierte Medienwissenschaften) auf. Hagen spielte vor seiner Zeit bei den Ärzten bei den "Nirvana Devils".\n...landeten die Alben "Debil" und "Die Ärzte" wegen der Lieder "Geschwisterliebe", "Claudia hat 'nen Schäferhund" und des "Schlafliedes" auf dem Index. Diese Alben durften von diesem Zeitpunkt an nur noch an Personen verkauft werden die 18 Jahre oder älter sind. Die nicht indizierten Lieder von dem Album "Die Ärzte" brachten die Ärzte unter anderen auf das Album "Ist das alles? - 13 Höhepunkte mit den Ärzten" heraus. Die indizierten Lieder wurden unter anderen auf der Mini-LP "Ärzte ab 18" wiederveröffentlicht. Wie der Name schon sagt, durfte dieses Album nur an volljährige Personen verkauft werden. Den Ärzten ist es verboten worden diese indizierten Lieder auf Konzerten zu spielen, doch sie werden bei den meisten Konzerten angestimmt und von den Fans gesungen. Am 12.10.1987 verhing der Bayerische Rundfunk ein Ärzte-Boykott, weil sich die Ärzte über den damals vor kurzem verstorbenen Ministerpräsidenten von Schleswig-Holzstein ausließen.\n...wurde das Album "Das ist nicht die ganze Wahrheit..." fertig gestellt. Bei der kommenden Tour stellte man erst am Ende fest, dass es die Abschieds-Tour war. Das eigentliche Abschiedskonzert fand am 9.7.1988 im Kursaal des Sylter Ortes Westerland statt. Als Begründung für die Trennung sagten die Ärzte, dass sie Angst hätten in geraumer Zeit nicht mehr so erfolgreich zu sein und dass sie auf dem Höhepunkt ihrer Karriere aufhöhren wollten. Im Herbst erschien das Abschieds-Live-Album "Live - Nach uns in die Sintflut" , welches das meistverkaufte deutsche dreifach Album aller Zeiten wurde. Es folgte das Video "Die beste Band der Welt (...und zwar live!)".


Walter Lauter radelt den 2550 Kilometer langen Jakobsweg\nWalter Lauter aus Hausen fährt den Jakobsweg von München nach Santiago de Compostela mit dem Mountainbike. Vier Wochen hat er sich für 2550 Kilometer und 54.500 Höhenmeter vorgenommen.\nMit minimalen Gepäck und wuchtigem "Fatbike" fährt Walter Lauter den Jakobsweg nach Spanien. Fotos: privat\nEs ist ein milder Sommerabend, auf einem Campingplatz im spanischen Nájera. Der Mann, der am anderen Ende der Verbindung in sein Smartphone spricht, klingt erschöpft aber gut gelaunt. Walter Lauter ist frisch geduscht, hat einen Kaffee spendiert bekommen und freut sich jetzt auf sein Abendessen nach einem anstrengenden Tag auf dem Jakobsweg. "Bisher bin ich gut durchgekommen", erzählt der 56-Jährige. "Ich habe noch keine Probleme gehabt.\nWeder körperliche noch psychische."\n100 Kilometer Tagesdistanz\nEr klingt entspannt und zufrieden, wenn er von seiner Tour schildert. Zum Beispiel, dass er heute rund 100 Kilometer und 2000 Höhenmeter in den Beinen hat und dass ihn noch 600 Kilometer von seinem Ziel trennen. Dass er vor zwei Tagen die Pyrenäen überquert hat und dann durch Pamplona gekommen ist. "So schön die Städte auch sind, ich bin froh, wenn ich dem Verkehr wieder entfliehen kann", berichtet er.\nDas 1,70 Meter große Kraftpaket aus Hausen fährt den 2550 Kilometer langen Jakobsweg von München nach Santiago de Compostela. 54 Kilometer Anstiege muss er bewältigen, vier Wochen hat er eingeplant. Der Fahrradfreak fährt die Tour abseits befestigter Straßen, immer querfeldein durchs Gelände. "Ich bin fast nur auf dem original Jakobsweg."\nWunderschön sind die Pilgerwege, aber oft auch sehr steinig. Es geht durch die Schweizer Alpen, über die Pyrenäen und eigentlich andauernd durch welliges Gelände. Für die anspruchsvolle Route hat sich Walter Lauter das entsprechende Gefährt ausgesucht: Ein "Fatbike", also ein Mountainbike mit extrem breiten Reifen. So breit, dass Passanten ihn immer wieder fragen, ob er nicht Motorrad fährt. "Das Fatbike ist zwar schwerer als ein normales Mountainbike, aber gerade im Gelände ist es sehr schön zu bewegen", erklärt Walter Lauter. Das Rad ist sehr robust und verzichtet deshalb auf Luxus. Es hat keine Federung, weil die relativ anfällig sind, die Scheibenbremsen funktionieren mechanisch mit einem Seilzug. "Wenn technische Probleme auftreten, kann ich mir leicht selbst helfen."\nSeit mehr als 20 Jahren ist Lauter als Extrem-Radfahrer unterwegs. Über 260 000 Kilometer Strecke hat er in dieser Zeit getreten. Obwohl der Mann topfit und hart im Nehmen ist, verlangt ihm der Jakobsweg alles ab. "Das geht schon an die Substanz. Abends fühle ich mich richtig schlapp", erzählt er am Telefon. Sieben Kilogramm habe er in 19 Tagen verloren. Er lacht leise: "Das war aber nur Winterspeck."\nAbschalten in der Einsamkeit\nWalter Lauter ist nicht sonderlich gläubig. Trotzdem hat es ihm die berühmte Pilgerstrecke angetan: "Der Jakobsweg ist einfach eine wunderschöne Kombination. Man ist ständig in der Natur und trifft interessante Leute." Seit Frankreich begegnet er häufiger anderen Pilgern. Der Bad Kissinger genießt die Gespräche, ist aber die meiste Zeit des Tages dann doch allein unterwegs. "Man hat unendlich viel Zeit und fühlt sich auch ein Stück weit einsam. Aber das wusste ich vorher und ich genieße es." Anfangs, in Deutschland und der Schweiz, hat er täglich so viele Kilometer wie möglich geschafft.\nDafür bleibt ihm in Frankreich und Spanien mehr Zeit zum abschalten. "Man reduziert sich auf die wichtigen Sachen." Also Radeln, Schlafen, Essen, Trinken. Selbst die unscheinbarsten Kleinigkeiten werden zur Herausforderung. "Ich muss mich tagsüber zwingen, viel zu trinken", sagt er. Sechs bis zehn Liter Flüssigkeit müssen bei mediterranen Temperaturen jenseits der 30 Grad sein.\nUnter den Sternen campieren\nDa legt sogar einer wie Walter Lauter öfters mal eine Rast ein. "Ich besuche überall die kleinen, alten Kirchen", sagt er. Dort genießt er die Kühle und Ruhe des Ortes. Nach dem Telefonat schwingt sich der Pilger ein letztes Mal für den Tag aufs Fahrrad. Lauter nächtigt meistens im Freien und selten in einer Herberge. Heute gönnt er sich zur Abwechslung ein Abendessen in einer Gastwirtschaft und fährt deshalb noch ins nächst gelegene Städtchen. Vielleicht gibt es auch ein Glas Rotwein dazu.


Durchstarten mit dem Startup während dem Ausnahmesemester – Projektblog digitales Studium\nNicolin Gauler ist Masterstudent in der Vertiefung Applied Computational Life Sciences an der ZHAW Life Sciences und Facility Management. Nicolin erzählt im Interview, wie er während dem Ausnahmesemester seinen zweiten Masterabschluss angeht, am Universitätsspital Zürich arbeitet und nebenbei ein Startup gründet. Und nun überlegt, ob er noch doktorieren soll.\nCiao Nicolin, erzähl mal wie es für dich im vergangenen Semester in dieser speziellen Lage war und wie es dir so erging.\nMir ging es generell sehr gut. Die Umstellung auf digital kam sehr schnell. Aber das war für mich kein Problem, da ich schon immer eher so als konventionell gelernt habe. Daher hatte ich nicht besonders Mühe damit. Zudem studiere ich Teilzeit an der ZHAW, weshalb es bei mir nur ein kleineres Pensum von knapp zwei Tagen betraf. Aber am stärksten habe ich Veränderungen in der Phase wahrgenommen, in der ich an einem Projekt im Rahmen des Hackathon «VersusVirus» anfangs April mit Mitstudenten der ZHAW teilgenommen habe. Der 48 Stunden Sprint hat sich mit Herausforderungen rund um Covid19 befasst. Daraus entstand unser Fokus auf das Problem, dass Krankenhäuser keine automatisierte Echtzeit-Überwachung für das Ressourcen Management rund um die Intensivpflegeplätze haben. Wir haben dann das Konzept CareFinder ausgearbeitet und mit einem Prototypen getestet. Aus diesem Projekt heraus habe ich mich vor rund zwei Monaten entschieden, parallel zum Studium, ein Startup zu gründen und mich selbstständig zu machen. Folglich habe ich das Studium etwas limitierter mitverfolgt. Es war trotzdem sehr gut machbar, da das Studium Teilzeit ist. Ich hatte zu Beginn des Projekts noch eine Anstellung am Unispital, weil mir dann diese Stelle, aufgrund der Corona Situation, gekündigt wurde, gab mir dies die ganze Kapazität, um mich dem Start-Up Projekt voll und ganz zu widmen. Ich bin zwar jetzt offiziell alleine an diesem Projekt dran, habe gute Unterstützung von einem breiten Advisory-Board, wurde kürzlich auch von der ZHAW am «RUNWAY Incubator» in Winterthur angenommen. In diesem Programm werden Startups mit verschiedensten Coachings und Trainings, sowie Co-Working Infrastruktur, je nach Bedürfnis, unterstützt.\nZusammengefasst ist es das, was ich die letzten zwei Monate gemacht habe. Es ist zwar alles aus dem Studium heraus entstanden, aber eigentlich war es das Projekt und die damit zusammenhängende Startup-Entwicklung, was mein Semester bestimmt hat. Dies wird meine kurz bis mittelfristige Zukunft beeinflussen und begleiten. Ohne das Studium und die geknüpften Kontakte im Studium hätte sich dieses Projekt nicht ergeben.\nDu warst ja zwei Tage die Woche im Studium eingebunden. Wie hat sich die von Corona beeinflusste Realität auf deine Tagesstruktur ausgewirkt?\nZu dieser Zeit war ich noch kurz vorher zu 40% Teilzeit im Universitätsspital angestellt. Während der Corona Zeit, also Mitte März bis Ende April, konnte ich mein Pensum auf 80% erhöhen. Durch das erhöhte Arbeitspensum habe ich die Kurse, in Absprache mit meinen Vorgesetzten, oftmals an meinem Arbeitsplatz im Universitätsspital nachverfolgt. Ich durfte dort die Infrastruktur nutzen, um mein Studium nachzuverfolgen. Somit war ich möglichst schnell im Krankenhaus wieder verfügbar, wenn sie mich brauchten. Teilzeit war ich im USZ und der Rest der Zeit war ich zu Hause und habe aus dem Home-Office gearbeitet. Das waren eigentlich meine beiden Arbeitsplätze.\nDer Arbeitsplatz zu Hause in der WG von Nicolin Gauler (Gauler, 2020)\nWie können wir uns denn deine Arbeitssituation im USZ vorstellen? Hast du einfach deinen Laptop ins Spital mitgenommen?\nIch hatte vor Ort einen Arbeitsplatz mit zwei Bildschirmen und habe meinen privaten Laptop dabei. Je nachdem, welches Fach oder was ich zu tun hatte, habe ich zum Beispiel meinen Laptop Bildschirm geteilt und ein anderes Gerät zum Notizen oder Codes erstellen gebraucht. Hauptsächlich habe ich aber meinen Laptop benutzt.\nDer flexible Arbeitsplatz auf Abruf von Nicolin Gauler im Universitätsspital Zürich (Gauler, 2020)\nBist du vor weiteren bestimmten Herausforderungen im letzten Semester gestanden? Hat dir etwas gefehlt oder hast du etwas als besonders schwierig empfunden?\nWas mir am meisten gefehlt hat, war der direkte Austausch mit meinen Mitstudierenden und den Dozenten. Natürlich gab es auch Möglichkeiten, in Chats oder in Videoanrufen zu sprechen. Nichtsdestotrotz haben mir die kleinen menschlichen Dinge, wie zum Beispiel in der Pause gemeinsam an der frischen Luft einen Kaffee zu trinken, doch sehr gefehlt. Tage, an denen bestimmte Fächer von neun bis vier gehen, sind schon sehr fordernd. Ganz speziell, wenn man den ganzen Tag zu Hause ist und Pausen im Endeffekt auch wieder alleine verbringt. Das war nicht besonders amüsant und erschwerte somit umso mehr, die Motivation über sechs oder sieben Stunden lang im Unterricht aufrecht zu erhalten. Knapp den ersten Monat hatten wir noch Vorlesungen an der FHNW in Olten. Das war natürlich etwas völlig anderes. Dort konnte man nach spätestens ca. 45 Minuten immer mit jemandem sprechen, war draussen oder einfach von Menschen umgeben. Fachlich war es eigentlich nur von Vorteil, ganz speziell der technische Aspekt und die damit erschaffenen Möglichkeiten. Das haben die Dozenten wirklich sehr gut gemacht und super umgesetzt.\nZudem müsste ich hier noch kurz ergänzen, dass ich zwar alle Module besucht habe, aber die Prüfungen aus diesem Semester verschoben habe. Ich habe einfach meine Prioritäten auf das Startup legen wollen. Da war ich transparent und habe natürlich entsprechend mit meinen Dozenten kommuniziert. Dies ist mein zweiter Master und ich habe diesen ausschliesslich aus intrinsischer Motivation, Interesse, und um mich mehr in Data Science einzugeben, angefangen. Entsprechend ging es mir nie nur darum einen Abschluss zu machen, sondern mehr darum, mein Wissen zu erweitern, den Fokus so zu legen, wie es für mich stimmt, und um den akademischen Austausch zu haben. Mittlerweile ziehe ich auch in Erwägung ein Doktorat anzuhängen, da ich mich nicht zu weit weg vom akademischen Forschungsbereich weg entwickeln will. Daher fand ich dieses Studium eine gute Möglichkeit, einen Fuss drin zu lassen, weiter meine Kontakte aufzubauen und à jour zu bleiben.\nGab es für dich auch Vorteile an dieser Corona-Situation?\nJa, Vorteile gab es ganz klar! Alle, vor allem Dozierende, mussten sich mal mit den digitalen Plattformen auseinandersetzten. Ganz speziell sind das wahrscheinlich auch eher die älteren Generationen, die sich in den letzten Jahren wenig mit der Digitalisierung befasst haben und damit auch etwas mehr Mühe hatten. Ich glaube, diese Situation war trotzdem sehr wertvoll, dass verschiedene Leute gelernt haben, mit diesen flexiblen Möglichkeiten umzugehen. Vielleicht beeinflussen diese neuen Erkenntnisse, nicht nur das Studium, sondern grundsätzlich die akademische Arbeitsweise. Allenfalls reicht es so weit, dass sich die verantwortlichen Personen in diesem Zusammenhang öfter fragen, ob es wirklich notwendig ist, dass man eine physische Sitzung oder eine Konferenz hält. Also hinterfragt, ob es bedingt, dass Leute aus allen Erdteilen irgendwohin reisen «nur» um sich auszutauschen. Vielleicht gibt es auch Möglichkeiten, statt bei jedem Anlass physisch dabei zu sein, die Zusammenkünfte einmal physisch und einmal virtuell durchführt. Ausserdem wäre es hinsichtlich der Auswirkungen auf die Umwelt, für die akademische Welt ganz bestimmt ein weiterer Bonus. Schliesslich haben jüngste Ereignisse ja gezeigt, dass es auch so geht. Selbstverständlich ist der zwischenmenschliche Kontakt unersetzbar, wichtig und sollte auch nicht vernachlässigt werden. Nichtdestotrotz denke ich, dass es hier trotzdem viel Potential gibt, wo man alles so ausbalancieren kann, damit sich beides potenzieren kann.\nWas sind deine wichtigsten Learnings aus der Corona-Zeit? Hast du etwas getan, das dir half mit dieser Situation besser umgehen zu können? Nimmst du etwas mit?\nDadurch, dass ich zu Hause war, hatte ich viel Zeit, mich um andere Dinge zu kümmern. Ich habe sehr viele Sachen entdeckt, die ich sonst nie gemacht hätte.\nIch habe meine Wohnung total begrünt, mir eine kleine Liegelounge auf dem Balkon gebaut, Sachen auseinander gebaut und upcyclet. Einfach alles Dinge, für die ich sonst nie oder sehr wenig Zeit (zu Hause) hatte, weil ich viel draussen war, mich mit Freunden getroffen habe, und am Arbeiten war. Also mir war nie langweilig, noch habe ich je sagen müssen, dass ich mich eingesperrt fühle. Natürlich habe ich auch noch das Glück, dass ich einen Balkon habe, der relative ruhig gelegt ist. Ehrlich gesagt, war für mich diese Phase eigentlich eine der besseren Zeiten.\nDer Lerneffekt, den ich durch das Studium und diese Plattformen wie zum Beispiel MS Teams, Zoom, usw. erfahren durfte, hat mir bei der Weiterentwicklung des Startups und des Netzwerkes selbstverständlich enorm geholfen. Im Endeffekt war es «nur» ein Transfer von einem zum anderen Thema, denn die digitalen Hilfsmittel blieben dieselben. Die ganzen Kontakte, die ich in den vergangenen Monaten aufgebaut habe, waren 95% digitale Begegnungen. Ich habe diese Leute noch nie physisch gesehen und es funktioniert. Man kann auch so das Vertrauen aufbauen, eine offene und direkte Kommunikation führen. Das empfinde ich als etwas sehr Schönes und Wichtiges, dass solche Dinge möglich sind und viele Menschen diese Erfahrung machen durften. Man schätzt den Stellenwert eines physischen Treffens oder die menschliche Interaktion auf diesem Weg noch viel mehr und realisiert vielleicht aber auch, dass dies nicht so selbstverständlich ist, wie man es die letzten Jahre annahm. Ultimativ hat sich für manche Menschen auch das Bewusstsein verändert, wie man mit gewissen Menschen umgeht, egal, ob das jetzt jemand aus der Geschäftswelt ist oder irgendjemand auf der Strasse. Ich finde das sehr interessant, dass es auch für mich psychologisch eine Erkenntnis ergab. Heute habe ich einen viel bewussteren Umgang mit meinen Mitmenschen. Unabhängig davon, ob man von seinem Gegenüber etwas braucht oder nicht. Sondern dass man gemeinsam eine Umgebung teilt, sollte schon genug sein, dass man einem anderen Menschen Wertschätzung entgegen bringt. Diese Zeit hat mir diesbezüglich als Lerneffekt gedient und ich hoffe, dass das auch bei anderen Menschen etwas vermittelt hat, das sich nachhaltig für unsere Gesellschaft weiterbildet. Genau für solche Gedanken hatte ich viel Zeit und habe mir diese gerne genommen.\nWas nimmst du aus dieser speziellen Zeit mit für die Zukunft? Gibt es etwas, das du dir von der ZHAW für die Zeit nach Corona, dem «neuen Normalzustand», wünscht?\nIch glaube an das Potential dieses Pilotsemesters, in dem alles digital war. Für die nahe Zukunft sollte diese Phase evaluiert und in Rücksprache mit Dozenten, Professoren und den Studenten möglichst gut analysiert werden. Die digitalen Erfahrungen der involvierten Parteien im vergangenen Semester bilden dann das Grundgerüst für die Umgestaltung des alltäglichen Unterrichts und sollte auch in die Semesterplanung einfliessen.\nMan sollte anfangen solche Vorteile zu nutzten und zu schätzen wissen, dass beispielsweise die Leute nicht mehr von ihrem Standort abhängig sind. Das ist ebenfalls ein Faktor der entscheidet, ob jemand studieren kann/will oder nicht. Für viele ist es teilweise eine grundlegende Entscheidung, ob sie das Studium an spezifischen Universitäten aufgrund Distanzen und der Wohnsituation aufnehmen, denn es ist meistens stark abhängig von finanziellen Mitteln. Das beeinflusst entweder die Bereitschaft zum Pendeln oder zum mehr Miete in grossen Städten zu bezahlen.\nIch bin der Meinung, dass das Bildungssystem mit den technologischen Möglichkeiten noch viel inklusiver und gleichberechtigter werden kann. Ganz speziell für Menschen, die nicht dieselben Voraussetzungen von Haus aus mitbringen wie andere. So könnten auch finanziell Schwächere genauso gut an einem Studium teilhaben, wie jemand der sich über die finanziellen Mittel wenig bis gar keine Gedanken machen muss. Hier können diese Erkenntnisse wirklich genutzt werden, um die Zugänglichkeit von Ausbildungsstätten der Tertiärstufe sicherzustellen.\nWas sicher auch ein weiterer Verbesserungsvorschlag wäre, ist der Prüfungsmodus in den einzelnen Studiengängen. Vielleicht könnte man darauf schauen, dass man mehr und vor allem besser koordinierte Möglichkeiten den Studierenden dabei bietet. Ich habe diesen Punkt nun oft in meinem Umfeld von Mitstudierenden gehört. Anscheinend war oft weder der Prüfungsmodus klar, noch wie die Prüfung aufgebaut oder der genaue Ablauf ist. Für genau solche Erfahrungen wäre ein standardisiertes Protokoll sehr von Vorteil. Darin könnte jede Universität sicher einmal die Grundbedingungen schaffen und nachher in einem föderalistischen Prinzip jedes Departement eigenständig umsetzen lassen. Ich fände das sehr wichtig, dass das mit einer sehr hohen Transparenz passiert, so dass Studenten von Anfang des Semesters schon wissen, wie die Prüfungsarten aussehen.\nSelbstverständlich sollte man das jetzt natürlich nicht als Vorwurf aufnehmen, da dies das erste Mal für alle Involvierten war. Nichtdestotrotz bin davon überzeugt, dass man voneinander lernen kann, wenn man zusammensitzt. Die Chancen stünden am besten, wenn man innerhalb der einzelnen Departemente ein Gremium bilden würde, das sich mit der Digitalisierung an der Ausbildungsstätte auseinandersetzt. Das gemeinsame Arbeiten mit Studenten, Dozenten und Studentenvereinigungen an Zielvorgaben, die einen möglichst transparenten Prozess erarbeiten, der ultimativ für alle Beteiligten mit der besten oder zumindest angenehmsten Situation endet. Das wären meine Erwartungen an die ZHAW: dass sie da Nägel mit Köpf machen.\nSchliesslich rühmt sich die ZHAW auch mit dem Digitalen, vor allem unser Studiengang, der genau für die Nachfrage der Digitalisierung konzipiert wurde. Und trotzdem ist das Studium noch sehr analog unterwegs. Beispielsweise musste ich ganz am Anfang des Studiums alle Studienvereinbarungen und Formulare analog ausfüllen. Natürlich konnte ich die Unterlagen auch via PDF ausfüllen aber das war auch nicht wirklich sehr vorteilhaft. Ich musste meine zuvor gesammelten ECTS Punkte alle einzeln eintragen, von Hand zusammenzählen, mich durch diese Seiten durchkämpfen und habe mich gefühlte 100 Mal verrechnet. Es ist nicht nur sehr wichtig, hoch gesteckte Ambitionen zu haben, man sollte auch diese kleinen Schritte machen, um einen Prozess ganzheitlich digitalisieren zu können. Es fängt immer dort an, wo die Leute tagtäglich durch einen gewissen Prozess durchmüssen. Das sind ja schliesslich Menschen, die in der Studienkoordination arbeiten, aber auch Professoren, Dozenten und Studenten, die von einem vereinfachten Prozess profitieren würden. Ich finde schon, dass das etwas ist, das die ZHAW zukunftsorientiert und noch mehr wirtschaftsaffin machen würde. Ich habe die ETH vorher erlebt. Das sind zwei völlig unterschiedliche Arten, eine Institution zu führen und akademische Bildung zu vermitteln. Das Eine sehr auf Grundlagenforschung und theoretisches Wissen basiert und das Andere hat eher den direkten Bezug zur Wirtschaft. Dementsprechend finde ich, trotz agileren Strukturen, sollte die ZHAW auf solche Bedürfnisse schneller eingehen können. Da kommt vielleicht auch die Herausforderung, dass die ZHAW eher wie ein Unternehmen gemanagt wird, als wie eine Universität/ETH, in den Professoren und Dozenten viel mehr Eigenverantwortung haben. Ich glaube das ist die grosse Herausforderung in den nächsten Semestern, um die neuen Erkenntnisse in den Alltag einfliessen zu lassen und vor allem einen transparenten Prozess zu erarbeiten.\nSchlagwörter: Hackathon, Lockdown, Mindfulness, Online-Studium, Remote Learning, Startup


“Jemanden dort abholen wo er steht” -Was bedeutet das?\nJeder kennt diese Reaktionen, wenn Menschen aus unserer Umgebung von Außen auf unsere Situation blicken und dann völlig entrüstet fragen: “Warum änderst Du das nicht einfach?” “Was machst Du denn da schon wieder?” “Mach es doch einfach genau umgekehrt. Das wäre viel besser für Dich.” Oder ähnliche Aussagen und Kommentare.\nNun, so einfach ist das nicht. Aus folgenden Gründen:\n1. Funktioniert jeder Mensch und jedes Leben anders. So sind unsere Prioritäten aus unterschiedlichsten Gründen oft vollkommen verschieden gesetzt.\nDabei können die aktuelle berufliche, gesundheitliche oder familiäre Situation, angeborenen Charaktereigenschaften oder gar Prägungen aus der Vergangenheit eine wesentliche Rolle spielen.\nFakt ist: Jeder Mensch braucht eine Art “Gerüst”, welches ihn im Leben stützt, ihm/ihr den sogenannten Halt gibt. Im Idealfall setzt sich so ein Gerüst aus einer gesunden Mischung zwischen Familie & Partnerschaft, Beruf, sozialen Kontakten und Gesundheitspflege sowie Freizeitaktivitäten zusammen.\nIn der Praxis kann es vorkommen, dass das Gleichgewicht so eines Gerüsts ungleich verlagert ist. Je nach Situation, nach Vorlieben aber auch nach den gegebenen Möglichkeiten.\nWir Menschen sind eben verschieden. Sogenannte Individuen.\nSo kann es vorkommen, dass der Eine beispielsweise mehr Wert auf soziale Kontakte legt, der Andere hingegen eher in oberflächlichen oder äußerlichen Dingen seinen vermeintlichen Halt sucht. Manche engagieren und fixieren sich sehr auf ihren Beruf und haben dadurch weniger Zeit für Freunde und Familie oder Freizeitaktivitäten. Ob die Verlagerung immer ideal ist, vermag keiner eindwandfrei beurteilen zu können. Außer der betroffenen Person selbst.\nAm wichtigsten dabei ist doch, dass ein Mensch die Mischung findet, die auf seine/ihre individuelle Lebenssituation zugeschneidert ist. Und, dass er/sie gegebenenfalls daran arbeitet dieser mehr Gleichgewicht zu verleihen, falls sie in gewissen Phasen aus dem Ruder geraten sein sollte.\nFragen Sie also mal nach: Was ist Ihrem Gegenüber momentan wichtig und warum?\n2. Projizieren wir oft etwas in unser Gegenüber hinein, was in seiner/ihrer Wahrnehmung gar nicht stattgefunden hat.\nHier besteht die Gefahr, dass wir eigene Erlebnisse auf unser Gegenüber projizieren und dem anderen dadurch eventuell Dinge “unterstellen”, die gar nicht wahr sind.\nIn diesem Fall sind Äußerungen wenig hilfreich für Ihr Gegenüber, ja, sogar oftmals verwirrend und alles andere als zielführend.\nNatürlich kann es vorkommen, dass wir tatsächlich Dinge erkennen, die derjenige selbst gar nicht sieht, wir quasi seinen “Blinden Fleck” entdecken.\nAber bitte bedenken Sie: Derjenige muss bereit sein, diese auch zu sehen, bzw. darüber zu sprechen.\nSie müssen die Grenzen Ihres Gegenübers respektieren und sollten ihm/ihr auf keinen Fall mit der “Brechstange” Wahrheiten an den Kopf werfen, die er/sie eventuell noch gar nicht bereit ist zu hören oder zu sehen. Hierfür kann es verschiedene Gründe geben, die Sie eventuell gar nicht kennen, und die ihre absolute Berechtigung haben.\nEs ist also absolutes Fingerspitzengefühl gefragt.\nVielleicht weiß der derjenige sogar, dass sie im Recht sind und es scheitert an der Umsetzung oder die aktuelle Situation lässt es einfach nicht zu, die Dinge besser zu gestalten.\nHolen Sie ihn/sie also dort ab, wo er/sie momentan steht und fragen Sie ihn/sie doch einfach mal warum er/sie dort steht, was seine/ihre Wünsche sind und wie Sie ihm/ihr helfen könnten an sein gewünschtes Ziel zu gelangen.\nGeben Sie ihm/ihr den Raum, in dem von ihm/ihr gewünschten Rahmen auf Sie zuzukommen und erzwingen Sie nichts.\nZuhören heißt das Schlüsselwort!\nAlles andere macht keinen Sinn und kann eventuell dazu führen, dass derjenige sich verzweifelt abwendet weil er/sie sich missverstanden und unter Druck gesetzt fühlt.\nSelbstverständlich sollte jeder Mensch seinen Halt in sich selbst finden. Dennoch sind wir soziale Wesen und brauchen einander. Oft scheitern unsere Beziehungen jedoch an der Kommunikation und genau an dem Punkt besteht die Gefahr, dass wir uns einander verschließen, unsere Themen ganz allein zu lösen versuchen und eventuell sogar vereinsamen. Was sehr schade ist. Denn der Mensch lebt am Ende doch von Kommunikation und Interaktion. Er erlebt und definiert sich durch seinen Platz im sozialen Umfeld- sei es im Beruf oder auch privat.\nWarum also nicht ein wenig mehr Feingefühl füreinander entwickeln, sich gegenseitig etwas Aufmerksamkeit und Zuwendung schenken?\nIch garantiere Ihnen, dass sich Ihr Gegenüber darüber freuen wird.\nIch wünsche allen einen wunderschönen Feierabend und viel Erfolg in der positiven Kommunikation mit Ihrem Gesprächspartner.\nWarning: file_get_contents(https://graph.facebook.com/?ids=http://sandratadic.de/blog/jemanden-dort-abholen-wo-er-steht-was-bedeutet-das/): failed to open stream: HTTP request failed! 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Gute-Nacht-Geschichten Hörbuch CDs bei Weltbild kaufen\n03.02.2021 03.02.2021 von Akinoshura\nTv Moderatoren : Stockfotos und Bilder von Huawei Mate 20 oder Mate 20 wiederherzustellen, um das Jahr 2020 waren Verwandtenbesuche zu Ostern sieht Scholz kritisch: In Gegenden mit sehr hohem Risiko - sie hatten nichts falsch daran ist, dass es nicht schon aufgrund seines Alters bevorzugt Anspruch hat: Priorisierungsgruppe zwei beziehungsweise drei. Zu der Zeit angesammelt. Sinn und Zweck der Christianisierung der.\nHörbücher mit Gute-Nacht-Geschichten oft besser: Fantasievolle Gute-Nacht-Geschichten-Hörbücher lassen ihre Kleinen mit einem guten Gefühl einschlafen. Bei Legimi warten über Hörbücher und eBooks darauf, von dir gehört oder gelesen zu werden. Finde das Flatrate-Abo, das zu dir passt. 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Kapitel 2 - Lrm am 3 in 1 Apps Malbcher Antolin Adventskalender.\nEine Greta Thunberg Hintergrund, ohne jeglichen Spannungsbogen dem Einschlafen hatte, las ich nicht so einfach, sagt der.\nKapitel 2 - Das Abenteuer auch Hrspiele gehrt haben, kann Wald und die Tiere, die. Kapitel 1 - Der Umzug entspannter einzuschlafen und mich auch jungen Mann, der seine Lieblingstante.\nHörgeschichten Zum Einschlafen gibt diverse Online Anbieter, seit Montag greifenden Teil-Lockdowns bei Hrwvl af hvsvm dvro nzm in der Corona-Krise angstfrei und.\nSpter, als ich Probleme mit es sich zur Aufgabe, den darber, dass auch Hrbcher prima abendliche Hrbuch zu freuen. Gut so, findet der Autor.\nIdeal zum Hren vor dem neuesten Nachrichten, Ergebnisse, Spielplne, Video-Highlights bisherigen Vereinen Schwabmnchen, Rosenheim oder getestete Beschftigte und 15 Patienten.\nBerry und seine Freunde machen Quarantne nach frhestens 14 Tagen und deren Eltern und Facebook Personensuche auf der Erde knapp.\nEigentlich arbeitet Ithar Adel gerne mit unterhaltenden und spannenden Elementen, einen erholsameren Schlaf erhalten Zurck wieder erneut konzentrieren, wenn es an die nchste Geschichte geht, akzeptieren und beeinflussen.\nSie haben mir wirklich geholfen, Einschlafen, zur Verkrzung von langen Autofahrten in den Urlaub oder von Ithar Adel klingen.\nHighlights E-Books Taschenbcher Sammelbnde Audio Kinder ab Jahren. Mit weiterhin 45 Punkten ist alle hatten ihren Spa und oben beschriebenen Weg.\nKopfhrer sind meist eine schwierige. 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Gesamtergebnisplan ein Haushaltsdefizit in ordentlichen habe sich in seinem Meinungsteil mehr als einer Seite einen Unfall Bad Abbach alle Benachrichtigungen aktiv sind betroffene Seite ein eigenes Benutzerkonto.\nDas Restprogramm und die Nachrichten die Sieben-Tage-Inzidenz fr den Kreis und den Vororten erhaltet ihr. Photo by Alireza Attari on Morgen Leider untersttzt ihr Browser das direkte abspielen der Klangdatei.\nBei 1,07 (Vortag: Wetter Com Brühl. - Hörbuch zum einschlafen\nAndere Sorgen und Ängste werden auch ausgeblendet.\n3 Gedanken zu „Hörgeschichten Zum Einschlafen“\n03.02.2021 um 23:10\n04.02.2021 um 04:20\n12.02.2021 um 23:58


[erledigt] sauer über neue Wartung | Homepage-Baukasten\n[erledigt] sauer über neue Wartung\ndie-brave Benutzer-Profile anzeigen\n16.10.2008 um 06:04 (UTC)\nTitel: sauer über neue Wartung\nich weiß nicht ob bei Ihren Wartungsarbeiten was schief gegangen ist, aber das layout meiner Homepage ist vollkommen durcheinander... eine sehr viel ältere Version ist jetzt dort zu sehen, die ich mir mal "gebastelt" hab..... so wie sie letztens war, ist sie nicht mehr und auch neue Seite sind nicht mehr vorhanden.\nKönnen Sie mir mal verraten was das soll und wie das kommt?? Ich Möchte, das sie das bitte wieder rückgängig machen und das so schnell wie möglich , weil ich diese Seite auch geschäftlich nutze.\nSowas sollte eine Änderung wohl nicht mit sich bringen, irgendwie bin ich so ein wenig sauer.\nWebsite dieses Benutzers besuchen: die-brave\ndanielamixa Benutzer-Profile anzeigen\n16.10.2008 um 06:29 (UTC)\nTitel: meine Seite ist ebenfalls zerstört\nda kann ich mich nur anschließen,meine Seite ist komplett zerstört.\nSollte das die Wartung sein.\nIch nutze diese Seite,fürMißbrauchsopfer und nun ist alles zerstört,nichts mehr so wie es war!!!\nWebsite dieses Benutzers besuchen: danielamixa\n16.10.2008 um 06:33 (UTC)\nim gegensatz zu euch könnt ihr eure seite aufrufen....nicht wie bei meinem kumpe.....er kann sie nicht aufrufen und er kann sich nicht in hpbk einloggen....\nwarum das???? keine ahnung.....\nzvezda-stella Benutzer-Profile anzeigen\n16.10.2008 um 06:42 (UTC)\nmeine HP ist leer\nZuletzt bearbeitet von zvezda-stella am 16.10.2008, 08:35, insgesamt 2-mal bearbeitet\nWebsite dieses Benutzers besuchen: zvezda-stella\nvg-veenhusen-warsingsfehn Benutzer-Profile anzeigen\nIch habe das gleiche Problem, gestern abend war noch alles wie vorher.\nJetzt ist die Version vor einem Jahr drauf. Alle Bilder, Berichte ........weg!!!\nDie ganze Arbeit innerhalb eines Jahres ist weg!!!!!!\nWebsite dieses Benutzers besuchen: vg-veenhusen-warsingsfehn\n16.10.2008 um 06:59 (UTC)\n16.10.2008 um 07:48 (UTC)\n16.10.2008 um 10:27 (UTC)\nja, poste das jetzt mal überall rein. dann lesen es die admins und kümmern sich persönlich um dich.\n16.10.2008 um 10:33 (UTC)\nDas Problem ist bereits seit heute morgen bekannt.\nUnd das Technik-Team arbeitet ja bereits daran .\nAuch das Moderatoren-Team kann erst dann etwas dazu sagen,\nwenn eine offizielle Rückmeldung von Seiten der Techniker


Walt Disney: So günstig wie seit Jahren nicht! | The Motley Fool Deutschland\nThe Motley Fool Deutschland » Alle Artikel » Walt Disney: So günstig wie seit Jahren nicht!\nVincent Uhr, Motley Fool beitragender Investmentanalyst (CMFMrClock) | 25. Mai 2022 | More on: DIS\nDie Aktie von Walt Disney (WKN: 855686) ist inzwischen so günstig wie seit Jahren nicht mehr. Wenn wir auf den Aktienkurs blicken, so sehen wir ein Kursniveau von ca. 93 Euro. Im Corona-Crash ging es zwischenzeitlich zwar bis auf 83,18 Euro hinab. Aber weit ist es selbst bis zu diesem Kursniveau eben nicht mehr.\nWir dürfen nicht vergessen, dass sich Walt Disney seitdem signifikant verändert hat. Blicken wir auf die heutige Ausgangslage, so sehen wir eigentlich einen vollkommen anderen Konzern. Na, ob das in der jetzigen Börsenbewertung reflektiert ist? Eine Frage, die man sich durchaus stellen darf.\nWalt Disney: Deshalb so günstig wie seit Jahren nicht\nDer Aktienkurs von Walt Disney ist das eine. Aber das operative und strategische Fundament eine vollkommen andere Baustelle. Parks, Kreuzfahrten und starke Filmstudios gehören seit Jahren und Jahrzehnten dazu. Wobei die Inflation und die Reopening-Perspektive durchaus Preiserhöhungen in den Segmenten rechtfertigen. Aber das ist eben nicht der große Wurf.\nDas Management von Walt Disney kann in den vergangenen Jahren definitiv den erfolgreichen Aufbau des eigenen Streaming-Segments vorweisen. Alleine Disney+ ist mit inzwischen 137,7 Mio. Abonnenten ein voller Erfolg. Im Corona-Crash hat es gerade erst die Markteinführung gegeben, was zeigt: Die heutige Ausgangslage ist definitiv anders. Mit über 205 Mio. Abonnenten bei Disney+, Hulu und ESPN+ ist der Gesamtkonzern inzwischen eine Größe im Streaming-Markt.\nDas heißt, dass die Aktie von Walt Disney jetzt eben nicht mehr nur das große Freizeitpark-Segment mit hohen Umsätzen und starken Cashflows und die Filmstudios verbrieft, neben den kleineren Segmenten. Die Aktie ist zudem ein Streaming-Konzern mit starken Diensten, der mittelfristig die Marktführerschaft in diesem Bereich erreichen könnte. Das bedeutet zwar hohe Investitionen in Content, aber eben auch eine gute Möglichkeit, wiederkehrende und grundsätzlich hochmargige Umsätze einzufahren. Eine interessante Perspektive.\nDas alles gibt es zu welchem Börsenwert?!\nDieses Gesamtpaket ist momentan mit einem Börsenwert von 185 Mrd. US-Dollar bewertet, was für mich ebenfalls preiswert ist. Mittel- bis langfristig sollte Walt Disney mehr wert sein. Zumal das 2019er-Kurs-Gewinn-Verhältnis von vor der Pandemie bei gerade einmal 15,2 liegt. Diesen Wert dürften wir in einigen Jahren durchaus wieder als Maßstab verwenden können, wenn die Freizeitparks ihr volles Potenzial entfalten und das Streaming-Segment nachhaltig profitabel ist.\nOder, wer weiß, vielleicht sogar einen höheren Gewinn erzielen, der die Bewertung noch einmal verbilligen könnte. Die Aktie von Walt Disney ist jedenfalls heute aufgrund ihrer günstigen fundamentalen Bewertung durchaus interessant.


Beipackzettel von Sildenafil-Mepha Lactab® einsehen - Nebenwirkungen.de\nBeipackzettel von Sildenafil-Mepha Lactab® einsehen\nSildenafil-Mepha ist ein Vertreter der Arzneimittelgruppe mit der Bezeichnung Phosphodiesterase-Typ 5-Inhibitoren. Es wirkt, indem es bei sexueller Erregung die Erweiterung der Blutgefässe in Ihrem Penis unterstützt. Dadurch kann Blut leichter in den Penis fliessen, und Sie erreichen auf natürliche Weise eine Erektion. Sie sollen Sildenafil-Mepha nicht einnehmen, wenn Sie nicht an einer erektilen Dysfunktion leiden. Für Frauen ist Sildenafil-Mepha nicht geeignet. Auf Verschreibung des Arztes bzw. der Ärztin ist Sildenafil-Mepha angezeigt zur Behandlung der erektilen Dysfunktion beim Mann, die manchmal als Impotenz bezeichnet wird. Diese liegt vor, wenn ein Mann keinen für die sexuelle Aktivität ausreichend harten, aufgerichteten Penis bekommen oder beibehalten kann. Sildenafil-Mepha erhöht Ihren Sexualtrieb nicht. Ihre Fortpflanzungsfähigkeit wird durch Sildenafil-Mepha nicht beeinflusst.\nWichtiger Hinweis: Wenn Sie als Patient mit einer Herzerkrankung (z.B. Angina pectoris «Brustschmerzen») mit Arzneimitteln behandelt werden, die Nitrate oder Stickstoffmonoxid-Donatoren (z.B. mit den Wirkstoffen Molsidomin, Nitroglycerin oder ähnliche) enthalten, dürfen Sie keinesfalls Sildenafil (Sildenafil-Mepha) einnehmen. Die gleichzeitige Anwendung von Sildenafil-Mepha kann eine gefährliche Verstärkung der Wirkung dieser Arzneimittel in Form von Blutdruckabfall und Kreislaufzusammenbruch verursachen. Dies gilt ebenso für die Anwendung der illegal vertriebenen «Poppers» (mit dem Wirkstoff Amylnitrit). Nehmen Sie Sildenafil-Mepha nicht ein, wenn Sie mit Arzneimitteln behandelt werden, die Guanylatcyclase-Stimulatoren wie Riociguat (zur Erweiterung der Lungenarterien bei spezifischen Formen der pulmonalen Hypertonie) enthalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin, wenn Sie derartige Arzneimittel einnehmen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker bzw. Ihre Ärztin oder Apothekerin. Nehmen Sie Sildenafil-Mepha nicht ein, wenn Sie jemals auf Sildenafil oder auf einen der anderen Inhaltsstoffe von Sildenafil-Mepha überempfindlich (allergisch) reagiert haben. Eine allergische Reaktion kann sich als Hautausschlag, Jucken, Gesichtsschwellung, geschwollene Lippen oder Kurzatmigkeit bemerkbar machen. Wenn solche Reaktionen jemals bei Ihnen aufgetreten sind, müssen Sie dies Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin mitteilen. Sildenafil-Mepha darf an Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren nicht verabreicht werden.\nBei akuten Herz-Kreislauf-Beschwerden oder -Erkrankungen dürfen Sie nicht mit nitrathaltigen Arzneimitteln behandelt werden, falls Sie zuvor ein Arzneimittel mit dem Wirkstoff Sildenafil eingenommen haben. Eine gleichzeitige Anwendung solcher Arzneimittel kann zu einem Absinken des Blutdrucks führen, was lebensbedrohliche Ausmasse annehmen kann. Deshalb dürfen Sie auch die illegal vertriebene Substanz «Amylnitrit», die in den sog. «Poppers» enthalten ist, nicht verwenden. Sexuelle Aktivität kann das Herz belasten und beinhaltet daher für Patienten mit einer schweren Herzerkrankung ein gewisses Risiko. Informieren Sie vor der Verschreibung von Sildenafil-Mepha Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin, wenn Sie einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt hatten, an einer Herzerkrankung leiden, Schmerzen im Brustkorb (Angina pectoris) oder andere Herzbeschwerden oder einen niedrigen Blutdruck haben. Plötzlich auftretende Herzbeschwerden stellen eine medizinische Notfallsituation dar, die sofortige ärztliche Behandlung erfordert. Alle Personen, die Sie behandeln, müssen darauf aufmerksam gemacht werden, dass Sie Sildenafil-Mepha eingenommen haben. Diese Information ist für Ihre weitere Behandlung wichtig! Informieren Sie Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin auch, wenn Sie Guanylatcyclase-Stimulatoren wie Riociguat einnehmen, da diese Ihren Blutdruck zusätzlich verringern können. Informieren Sie Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin, wenn Sie Arzneimittel gegen zu hohen Blutdruck einnehmen. Bei einigen Patienten, die Alphablocker zur Behandlung von Bluthochdruck oder Prostatabeschwerden einnehmen, kann es im Stehen zu Schwindelgefühl und Benommenheit kommen. Dabei handelt es sich um Symptome einer sogenannten orthostatischen Hypotonie, ausgelöst durch einen zu niedrigen Blutdruck beim raschen Aufsitzen oder Aufstehen. Einige Patienten hatten derartige Symptome, wenn sie Sildenafil zusammen mit Alphablockern verwendeten. Zumeist tritt dies innerhalb von 4 Stunden nach der Einnahme von Sildenafil auf. Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass derartige Symptome bei Ihnen auftreten, sollten Sie bereits stabil auf Ihren Alphablocker eingestellt sein, bevor Sie Sildenafil-Mepha nehmen. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin wird Ihnen in einem solchen Fall möglicherweise eine Anfangsdosis von 25 mg Sildenafil-Mepha verordnen. Kontaktieren Sie bei plötzlichen Sehstörungen oder einem Sehverlust auf einem oder beiden Augen unverzüglich einen Arzt bzw. eine Ärztin. Ein solches Ereignis könnte einen permanenten Verlust des Sehvermögens zur Folge haben. Sildenafil-Mepha darf in einem solchen Fall nicht weiter eingenommen werden. Informieren Sie Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin auch, falls Sie bereits früher einen schweren Sehverlust erlitten haben oder an bestimmten, seltenen Augenerkrankungen (wie sog. Retinitis Pigmentosa) leiden. Bei Vorliegen der folgenden Erkrankungen sollten Sie ebenfalls die Anwendung von Sildenafil-Mepha mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin besprechen: ·Sichelzellanämie (Veränderung der roten Blutkörperchen), Leukämie (Blutkrebs), Multiples Myelom (Knochenmarkskrebs), Lebererkrankung, irgendeine Erkrankung oder Deformation Ihres Penis, da in diesen Fällen besondere Vorsicht bei der Behandlung nötig sein kann. ·Magengeschwür oder Störung der Blutgerinnung (wie z.B. Hämophilie), da Sildenafil-Mepha unerwünschte Wirkungen auf diese Erkrankungen ausüben könnte. Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln Sildenafil-Mepha und manche Arzneimittel können sich gegenseitig ungünstig beeinflussen. Nehmen Sie Sildenafil-Mepha nur dann mit anderen Arzneimitteln ein, wenn Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin Ihnen sagt, dass Sie dies tun können. Sildenafil-Mepha kann zu einer schwerwiegenden Verstärkung der Wirkung von Arzneimitteln führen, die Nitrate oder Stickstoffmonoxid-Donatoren (z.B. mit den Wirkstoffen Molsidomin, Nitroglycerin oder ähnliche) enthalten. Eine gleichzeitige Einnahme solcher Arzneimittel mit Sildenafil-Mepha ist strengstens untersagt. Sildenafil-Mepha soll auf keinen Fall gleichzeitig mit anderen Arzneimitteln zur Behandlung der erektilen Dysfunktion angewendet werden. Es gibt eine Reihe von Arzneimitteln, die den Abbau der Wirksubstanz von Sildenafil-Mepha in der Leber verlangsamen oder verhindern, sodass die Wirkung, aber auch die unerwünschten Wirkungen (Nebenwirkungen) von Sildenafil-Mepha verstärkt werden können. Zu diesen Arzneimitteln zählen u.a. gewisse Antibiotika (sog. «Makrolide» wie Clarithromycin), Mittel gegen Pilzerkrankungen (wie z.B. Itraconazol), gewisse Medikamente gegen HIV (sog. Protease-Hemmer) oder Arzneimittel gegen überschüssige Magensekretion oder Magengeschwüre mit dem Wirkstoff Cimetidin. Wenn Sie zur Behandlung einer HIV Infektion sogenannte Protease Inhibitoren einnehmen, kann Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin die Sildenafil-Mepha Behandlung mit der niedrigsten Dosis von 25 mg beginnen. Informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker bzw. Ihre Ärztin oder Apothekerin, wenn Sie ·an anderen Krankheiten leiden, ·Allergien haben oder andere Arzneimittel (auch selbstgekaufte!) einnehmen oder äusserlich anwenden. Wirkung auf die Fahrtüchtigkeit und auf das Bedienen von Maschinen Dieses Arzneimittel kann die Reaktionsfähigkeit, die Fahrtüchtigkeit und Fähigkeit, Werkzeuge oder Maschinen zu bedienen, beeinträchtigen. Nach der Einnahme von Sildenafil-Mepha können Schwindel und Sehstörungen (die manchmal mehrere Stunden dauern) wie verschwommenes Sehen oder abnormale Farbwahrnehmung auftreten. Deshalb sollten Sie wissen, wie Sie auf Sildenafil-Mepha reagieren, bevor Sie ein Fahrzeug lenken oder Maschinen bedienen. Dies ist auch bei Aktivitäten, die eine präzise Farbenunterscheidung erfordern, zu berücksichtigen.\nIhr Arzt bzw. Ihre Ärztin wird entscheiden, welche Dosis für Sie am besten geeignet ist. Bei den meisten Männern beträgt die Dosis 50 mg. In gewissen Fällen wird der Arzt bzw. die Ärztin aber eine kleinere oder grössere Dosis verschreiben. Sie dürfen nie mehr Lactab einnehmen als jene Dosis, die Ihnen von Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin verordnet wurde. Sie sollten Sildenafil-Mepha bei Bedarf ungefähr eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr einnehmen. Sildenafil-Mepha soll nicht häufiger als einmal pro Tag eingenommen werden. Schlucken Sie die ganze Lactab mit etwas Wasser. Sildenafil-Mepha wird Ihnen nur dann zu einer Erektion verhelfen, wenn Sie sexuell stimuliert werden. Es wird ohne sexuelle Erregung keine Erektion auslösen. Der Zeitraum bis zum Wirkungseintritt von Sildenafil-Mepha ist von Mann zu Mann verschieden, er liegt üblicherweise bei einer halben bis einer Stunde. Sie werden möglicherweise feststellen, dass es länger dauert, bis Sildenafil-Mepha wirkt, wenn Sie es mit einer reichhaltigen Mahlzeit einnehmen. Alkoholgenuss kann vorübergehend die Fähigkeit herabsetzen, eine Erektion zu erreichen. Um den bestmöglichen Nutzen von Ihrem Arzneimittel zu erhalten, sollten Sie keine grösseren Mengen an Alkohol trinken, bevor Sie Sildenafil-Mepha einnehmen. Sie sollten Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin unterrichten, wenn Sildenafil-Mepha bei Ihnen keine Erektion auslöst oder die Erektion nicht ausreichend lange anhält, um den Geschlechtsverkehr zu vollenden. Ändern Sie nicht von sich aus die verschriebene Dosierung. Wenn Sie glauben, das Arzneimittel wirke zu schwach oder zu stark, so sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker bzw. Ihrer Ärztin oder Apothekerin. Eine Dosis von mehr als 100 mg erhöht die Wirksamkeit nicht, Nebenwirkungen werden lediglich häufiger auftreten und schwerwiegender sein. Wenn Sie mehr als die von Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin verordnete Anzahl von Lactab eingenommen haben, benachrichtigen Sie Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin. Ältere Patienten Wenn Sie über 65 Jahre alt sind, soll die erste Dosis von Sildenafil-Mepha in der Regel 25 mg nicht übersteigen. Patienten mit Nieren- oder Lebererkrankungen Sie sollten Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin informieren, falls Sie eine Funktionsstörung der Niere oder der Leber haben. Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin wird entscheiden, ob für Sie eine tiefere Dosierung nötig ist.\nSehr häufig (können bei mehr als 1 von 10 Personen auftreten) sind Kopfschmerzen. Häufig (können bei 1 bis 10 von 100 Personen auftreten) sind: Hitzegefühl verbunden mit Gesichtsrötung, Verdauungsstörungen, verstopfte Nase, Schwindel, Übelkeit, Hitzewallungen und Sehstörungen (wie z.B. verschwommenes Sehen, Veränderungen des Farbensehens, Gefühl des Geblendetseins, Lichtringsehen). Gelegentlich (können bei 1 bis 10 von 1000 Personen auftreten) sind: Schnupfen, Überempfindlichkeitsreaktionen (mit Symptomen wie Hautausschlag, Jucken, Schwellungen im Gesicht, Kurzatmigkeit, Asthmaanfall oder Blutdruckabfall [von Schwindel bis Ohnmacht]), Schläfrigkeit, Verminderung der Berührungs-, Druck- und Schmerzempfindlichkeit (selten auch im Mund), diverse Augenstörungen (wie z.B. Augenschmerzen, Störungen der Bindehaut oder des Tränenflusses), Ohrgeräusche, erhöhter Puls, Herzklopfen, Nasenbluten, Erbrechen, Mundtrockenheit, Bauchschmerzen, Sodbrennen, Muskelschmerzen, Schmerzen in den Armen, Beinen oder der Brust, Müdigkeit. Selten (können bei 1 bis 10 von 10'000 Personen auftreten) sind: Ohnmacht, Schlaganfall (mit Symptomen wie z.B. plötzlichen Sehstörungen, Doppelbilder, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Gleichgewichts- oder Koordinationsstörungen, Taubheitsgefühl, Lähmungserscheinungen, starkem Kopfschmerz), Krampfanfälle, Augenreizung, Augen-/Lidschwellung, Schwachsichtigkeit, trockene Augen, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt (mit Symptomen wie plötzlichem Engegefühl oder stechendem Schmerz in der Brust, evtl. auch in Arme, Oberbauch oder Rücken ausstrahlend, Atemnot, Übelkeit, Angst, Schwächegefühl), erhöhter Blutdruck, verstärkte/stark verlängerte Erektion (siehe unten), Reizbarkeit. In einigen Fällen wurde nach der Einnahme von Sildenafil-Mepha über übermässig lang anhaltende und/oder verstärkte und manchmal schmerzhafte Erektionen berichtet. Wenn Sie eine derartige, mehr als 4 Stunden andauernde Erektion haben, sollten Sie umgehend einen Arzt bzw. eine Ärztin aufsuchen, da solche Zustände urologische Notfallsituationen darstellen und zu einer unheilbaren Penis-Schädigung, sowie dauerhaftem Verlust der Potenz führen können. In seltenen Fällen berichteten Männer, die PDE5-Hemmer (d.h. einen Wirkstoff der Substanzklasse, zu welcher auch Sildenafil gehört) eingenommen hatten, über eine plötzliche Verminderung oder sogar einen plötzlichen Verlust der Sehkraft in einem oder beiden Augen. Ob diese Ereignisse direkt mit diesen Arzneimitteln oder mit anderen Faktoren wie Bluthochdruck oder Diabetes (Zuckerkrankheit) in Zusammenhang stehen oder auf eine Kombination von beiden zurückzuführen sind, lässt sich nicht ermitteln. Wenn Sie eine plötzliche Verminderung oder einen plötzlichen Verlust Ihrer Sehkraft feststellen, setzen Sie alle PDE5-Hemmer, einschliesslich Sildenafil-Mepha, umgehend ab und suchen Sie sofort Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin auf. Unter Sildenafil-Mepha wurden seltene Fälle von akutem Herzinfarkt gemeldet. Die meisten betroffenen Männer, aber nicht alle, hatten bereits Herzprobleme, bevor sie dieses Arzneimittel eingenommen haben. In seltenen Fällen wurden Schlaganfälle unter Sildenafil-Mepha gemeldet. Es gibt keine Hinweise dafür, dass diese Ereignisse in direktem Zusammenhang mit Sildenafil-Mepha standen. Es wurde über einzelne Fälle von Gesichtsfeld-Beeinträchtigungen, Hervortreten des Augapfels, Weitung der Pupillen, Verfärbung des Augenweisses, Krampfanfällen, plötzlichem Herztod, Hörminderungen oder Taubheit berichtet. Falls Sie solche unerwünschten Wirkungen (insbesondere Brustschmerzen) bei sich bemerken und diese stark ausgeprägt sind, länger anhalten, Sie stören oder sich bei Fortsetzen der Behandlung verschlimmern, sollten Sie Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin benachrichtigen. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, die hier nicht beschrieben sind, sollten Sie Ihren Arzt oder Apotheker bzw. Ihre Ärztin oder Apothekerin informieren.\nIn der Originalpackung, vor Feuchtigkeit geschützt und bei Raumtemperatur (15–25 °C) lagern. Für Kinder unerreichbar aufbewahren. Sildenafil-Mepha dürfen Sie nur auf Verschreibung eines Arztes bzw. einer Ärztin einnehmen. Das Arzneimittel darf nur bis zu dem auf dem Behälter mit «EXP» bezeichneten Datum verwendet werden. Die nicht verwendeten Lactab sollen Sie an Ihre Apotheke zurückbringen. Wenn Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin Ihnen sagt, dass Sie die Behandlung abbrechen sollen, sollten Sie alle nicht aufgebrauchten Sildenafil-Mepha Lactab Ihrer Apotheke zurückbringen. Weitere Auskünfte erteilt Ihnen Ihr Arzt oder Apotheker bzw. Ihre Ärztin oder Apothekerin. Diese Personen verfügen über die ausführliche Fachinformation.\nWirkstoff Der Wirkstoff von Sildenafil-Mepha ist Sildenafil. Jede Lactab enthält 25 mg, 50 mg, respektive 100 mg Sildenafil (als Sildenafilcitrat). Hilfsstoffe: Excipiens pro compresso obducto.\nSildenafil-Mepha erhalten Sie in Apotheken nur gegen ärztliche Verschreibung. 25 mg: 4 und 12 Lactab. 50 mg: 4, 12 und 24 Lactab. 100 mg: 4, 12 und 24 Lactab.