Praxis-Versuche sehen – regional passende Zwischenfrüchte auswählen - SAATEN UNION\nZwischenfrüchte und Zwischenfruchtmischungen für jede Fruchtfolge angepasst\n„Jetzt stehen die Zwischenfrüchte auf dem Feld! Nutzen Sie die Möglichkeit, sich selbst ein Bild von den Beständen zu machen. Unsere regionalen Vertriebsberater vor Ort zeigen gerne die Versuche in Ihrer Nähe und beantworten Ihre betriebsspezifischen Fragen“, lädt Karsten Gros, Spartenleiter für Zwischenfrüchte bei der Saaten-Union, zu dem Besuch dieser Flächen ein.\nBreites Spektrum von Versuchsfragen\nZu den Fragestellungen, die zum Teil auch an verschiedenen Standorten untersucht werden, gehört beispielsweise die Nährstoffeffizienz. Welche Zwischenfruchtmischungen zeigen auch bei eingeschränkter Verfügbarkeit von Nährstoffen eine gute und sichere Entwicklung? Wie lassen sich die Nährstoffe bestmöglich für die Folgekultur speichern und nutzbar machen?\nIm Fokus steht ebenso der Gewässerschutz, etwa bei der Frage, welche Mischungen wenig Nmin im Boden hinterlassen. Es geht um das jeweilige Abfrierverhalten und die Unkrautunterdrückung – und damit auch um die Eignung für die nachfolgende Mulchsaat und den glyphosatfreien Ackerbau. Ein weiterer wesentlicher Aspekt ist die jeweils optimale Bodenbearbeitung vor der Saat der Zwischenfrüchte.\n„Gleichermaßen wichtig ist uns, auf Basis dieser Versuche fundierte und regional passgenaue Antworten auf die vielfältigen Herausforderungen in unsere Zwischenfrucht-Beratung einzubringen. Hier bieten sich interessante Möglichkeiten, etwa, die Fruchtfolge zu erweitern, aktiv die Gewässer zu schützen oder auch Alternativen zum Einsatz von Glyphosat zu nutzen“, erläutert Karsten Gros.\nHumusaufbau und Förderung der Biodiversität\nImmer wichtiger werden bei diesen Versuchen zu Zwischenfrüchten und Zwischenfruchtmischungen auch der Humusaufbau und die Wirkungen auf die Biodiversität. Dazu zählt auch die optimale Zusammensetzung von Blühmischungen und deren Einfluss auf ein abwechslungsreiches und dauerhaftes Nahrungsangebot für Insekten.\nAuf Basis dieser vielfältigen Fragestellungen und Ergebnisse können die Berater der Saaten-Union regional und betriebsindividuell passende Empfehlungen für die Landwirtinnen und Landwirte ableiten. Um den Standort in der jeweiligen Region zu besuchen, melden Sie sich direkt bei Ihrem Berater vor Ort. Die Kontaktdaten können unter www.saaten-union.de/berater abgerufen werden.\nWeitere Informationen zu den Zwischenfrüchten und Zwischenfrucht-Mischungen bei der Saaten-Union finden Sie unter https://www.saaten-union.de/zwischenfrucht


Burkhalter trifft in Uruguay Nachfahren von Schweizer Immigranten | Zürcher Unterländer\nBundesrat Didier Burkhalter hat am Freitag in der uruguayischen Stadt Nueva Helvecia Nachkommen von Schweizer Einwanderern getroffen. Zudem nahm er an der Grundsteinlegung eines Gebäudes teil, das bei Naturkatastrophen Unterkunft gewähren soll.\nPubliziert: 27.05.2016, 17:35\nDie Stadt war im April von Überschwemmungen betroffen gewesen. Die Humanitäre Hilfe der Schweiz, die Kantone Freiburg und Tessin sowie die Tessiner Gemeinde Quinto unterstützen die Wiederaufbaumassnahmen, wie das Eidgenössische Departement für auswärtige Angelegenheiten (EDA) mitteilte. Die beiden Kantone und die Tessiner Gemeinde sind Partner von Nueva Helvecia. Vor gut 130 Jahren hatten Nachfahren von Tessiner Immigranten in Nueva Helvecia für Quinto Geld gesammelt, nachdem Teile der Tessiner Gemeinde durch einen Grossbrand zerstört worden waren. Nun hat die Bevölkerung von Quinto Geld gesammelt, das der Stadt mit seinen heute rund 10'000 Einwohnern zugute kommen sollen. Dies sei ein wunderbarer Beleg dafür, "wie lebendig die Freundschaft und die Solidarität zwischen der Bevölkerung von Nueva Helvecia und ihren Tessiner Verwandten geblieben sind", sagte Bundesrat Burkhalter bei seinem Besuch in der Stadt. "Schweizer im Herzen" In seiner Ansprache zeigte er sich beeindruckt von den nach wie vor engen Verbindungen der Schweizer Immigranten zum Land ihrer Vorfahren: "Sie sind Schweizerinnen und Schweizer im Herzen", sagte Burkhalter. Schweizer Immigranten hatten im 19. Jahrhundert die Stadt Nueva Helvecia gegründet, später die Milchwirtschaft aufgebaut, modernes Landwirtschaftsgerät eingeführt und die Produktion von Käse begründet. Eine Verfassung Uruguays orientierte sich am Modell der Schweizer Bundesverfassung, in zwei Fällen wurde ein Kollegialsystem nach Schweizer Vorbild eingeführt. Wegen der Grösse des Landes, seines Wohlstands und der politischen Ordnung wird Uruguay bis heute als "Schweiz Südamerikas" bezeichnet.


Körper & Seele Archive - SEO Optimizer\nLeben | Liebe\nDie Natur als Kraftquelle nutzen\nUmwege im Leben oder perfekter Lebenslauf?\nSchweigen und Schreibabys\nBalance oder burnout?!\nDie unerkannte Kraft einer Frau\nDu + du = Einladung zum Kaffee\nLevante mit Kuss\nYoga – eine Reise zu dir selbst\nAudio Post – ich bin ich\nFitness & Achtsamkeit bedeutet so viel mehr, als einen Körper, der funktioniert. Es bedeutet wohlfühlen und empfinden. Es geht darum, deinen Körper und dein Ich anzunehmen und dir selber etwas gutes zu tun. Behandle deinen Körper mit Achtsamkeit. Es geht nicht darum dich zu einer bestimmten Form oder Norm hinzuquälen. Gutes tun für Körper & Seele bedeutet in unseren Augen, zu lernen was dir gut tut und es in die Tat umzusetzen.Und dabei wollen wir dir sehr gerne helfen.\nHier geht es um dein Wohlbefinden\nLerne deinem Körper zu vertrauen. Und vor allem: lerne ihn so richtig kennen. Wir beschäftigen uns in der Regel zu selten mit ihm. Und damit ist sein Inneres gemeint. Keine optischen Dinge, keine Modifikationen, keine Eitelkeiten. Alle Beiträge, die du in dieser Kategorie findest, sollen dich inspirieren. Deinem Körper etwas gutes zu tun. Deiner Seele etwas gutes zu tun. Höre auf dein Bauchgefühl und vertraue deiner Intuition.\nKörper & Seele Reise\nIch wollte mir selbst wieder näher sein. Erstaunlich wie sehr man sich doch von sich selbst entfernen kann. Manchmal. Als ob man ein kleines Segelboot auf offener See wäre und einfach seinen Anker nicht gegriffen bekommt. Yoga… Soll da wohl helfen.. Hatte ich gehört.\nInmitten von esoterischen, Vollblut-Frutariern (nix gegen euch Leute…peace ;)) sah ich mich schon in ein minutenlanges „OOOOOhm“ einstimmen. Ehrlich gesagt hatte ich mir schon das ein oder andere Vorurteil zurecht gelegt. Besonders ernst konnte ich es jedenfalls damals noch nicht nehmen.\nWarum du dich selbst ab und zu auf einen Kaffee einladen solltest\nDer Duft von frisch gebrühtem Kaffee liegt in der Luft. Außerdem ist da noch der Apfel-Zimt Kuchen, der schon beim Betreten des Cafés um deine Aufmerksamkeit buhlt. Das Geklirr von Geschirr und Besteck verbindet sich zu einer ganz eigenen Melodie. Ankommen. Hinsetzen. Durchatmen. Herrlich.\nZusammen mit den Besten bei einem leckeren Latte sitzen. Kuchen essen. Stundenlang quatschen und die Zeit vergessen. So geschmeidig und zuckrig schmeckt doch der Besuch des Lieblingscafés – gemeinsam mit den Besten. Und: sowieso nur MIT den Besten, oder?\nSirit bei Balance oder burnout?!\nKay bei Balance oder burnout?!\nClaudia bei Balance oder burnout?!\nSirit bei Die unerkannte Kraft einer Frau\nTina bei Die unerkannte Kraft einer Frau\nDiese Seite nutzt Cookies Lies mehr dazu


Eigene SubCA bestätigen lassen - Administrator\n11.07.2014, aktualisiert 19:01 Uhr, 2969 Aufrufe, 4 Kommentare, 1 Danke\nwir spielen mit dem Gedanken, eine neue Public-Key-Infrastrukur aufzubauen. Aktuell betreiben wir eine eigene RootCA mit einer SubCA. Der FQDN unseres Windows AD lautet yyy.zzz.de. Nun steht die Idee im Raum eine SubCA zu installieren/konfigurieren und von einer externen RootCA bestätigen zu lassen.\nHat sich jemand mit dieser Thematik schon beschäftigt und kann Erfahrungswerte posten?\nKönnt ihr einen Anbieter für das Vorhaben empfehlen?\nLÖSUNG colinardo schreibt am 12.07.2014 um 15:15:35 Uhr\nLÖSUNG Dani schreibt am 12.07.2014 um 17:48:14 Uhr\nLÖSUNG Dani schreibt am 12.09.2015 um 21:33:09 Uhr\nLÖSUNG colinardo schreibt am 13.09.2015 um 10:22:37 Uhr\nLÖSUNG 12.07.2014, aktualisiert um 15:24 Uhr\nwollt ihr euch das wirklich antun, das wird nicht billig und geht schnell in den 6stelligen Bereich. Schon die ganzen Vorschriften für Subordinate CAs der RootCAs bezüglich Absicherung der Hardware etc. sind schon ein großer Batzen.\nManche CAs bieten eine Option um über deren Systeme Zertifikate mit deinen Daten auszustellen(Managed PKI), dann benötigst du nicht die kostspielige Infrastruktur einer richtigen Sub CA.\nLetze Alternative ist das Erstellen einer eigenen RootCA, bei der du es dann aber erst mal schaffen musst dein Rootzertifikat in die Browser der meisten Hersteller zu bekommen\nLÖSUNG 12.07.2014 um 17:48 Uhr\nSchon die ganzen Vorschriften für Subordinate CAs der RootCAs bezüglich Absicherung der Hardware etc. sind schon ein großer Batzen.\nAls Beispiel ist uns DFN aufgefallen. Die haben eine SubCA über die DTAG ausstellen lassen. DFN widerrum stellt jeder Uni, Hochschule, etc... eine eigene SubCA zur Verfügung, die für die Mitarbeiter/Studenten die Zertifikate ausstellt.\nGesehen haben wir das bei der Uni Frankfurt. Was uns seltsam vorkommt, dass die Sperrliste nicht bei Uni FFM sondern bei DFN abgerufen wird. Auskünfte erhält man kaum bis gar nicht. Kann mir nicht vorstellen, dass jede "Schule" den enormen Aufwand betreibt, wie es verlangt wird.\nEs würde vieles einfacher machen...\nLÖSUNG 12.09.2015 um 21:33 Uhr\nwir haben das Ganze über GlobalSign realisiert.\nLÖSUNG 13.09.2015, aktualisiert um 10:23 Uhr\nDanke für die Rückmeldung Sieht ja vielversprechend aus.


Die iQ-Batterie ist eine selbstdiagnostizierende Fahrzeugbatterie (Type COLD, STATUS). Sie kombiniert das heute übliche Blei/Säure-Prinzip heutiger Autobatterien mit der iQ-Technologie. Das Ergebnis ist eine signifikante Performance-Verbesserung. Die Grenzen der heutigen 12-Volt-Technik werden hierdurch deutlich angehoben und in die Zukunft verschoben.\nErhebliche Performance-Steigerung (Kaltstartfähigkeit, Ladefaktor), höhere Zuverlässigkeit, deutlich längere Lebensdauer und rund 20 Prozent weniger Gewicht der iQ-Batterie gegenüber herkömmlichen Produkten am Markt.\nDie nachfolgende Grafik zeigt die unterschiedliche Ladefähigkeit zweier Batterien mit und ohne\niQ-Technologie bei kalter Umgebung:\nVergleich des Ladefaktors bei -25 Grad Celsius\nEine 68Ah-Batterie, ausgestattet mit iQ-Technologie und vorher auf 75 Prozent entladen (51Ah), regeneriert sich bei minus 25 Grad Celsius Außentemperatur in nur einer Stunde Fahrzeit um 18,6 Prozent auf über 93 Prozent Ladezustand (SOC). Eine herkömmliche 68Ah-Batterie schafft in der gleichen Zeit ein Plus um lediglich 1,4 Prozent auf gerade mal 76,4 Prozent SOC. Beide Batterien wurden vorher auf minus 25 Grad Celsius abgekühlt.


Ergebnisse des Kooperationsprojektes der Heinrich-Heine-Gesamtschule und dem Bund der Architekten\nauf den nachfolgenden Blättern finden Sie / findet Ihr die Darstellung unseres Projekts mit dem Bund Deutscher Architekten, an dem viele Schülerinnen und Schüler und 6 Lehrkräfte beteiligt sind.\nAm Freitag, den 06.11. ab 16.00 Uhr werden in den Düsseldorfer Arcaden am Bilker Bahnhof die Projektergebnisse gezeigt, teils als Ausstellung in einem Innenraum, teils als Event auf dem Vorplatz! Neben von den Schülerinnen und Schülern für den Platz kreierten Sitzmöbel-Modellen und verkleideten Säulen gibt es eine Tanzaufführung, einen Film, eine Plakatausstellung und eine Powerpoint Präsentation zu sehen.\nDie Ausstellung ist auch am Samstag und Sonntag geöffnet!\nNach dem 8.11. wandert die Ausstellung ins Stadtmuseum, wo sie am Freitag, den 13.11. um 19.00 mit einer Podiumsdiskussion eröffnet wird. Sie bleibt dort bis kurz vor Weihnachten.\nDies Kooperationsprojekt mit dem BDA ist für unsere Schule ein ganz außergewöhnliches Ereignis, das Aufmerksamkeit verdient.\nIch fordere Sie / Euch auf, Sich / Euch selbst davon zu überzeugen und möglichst zahlreich an den Veranstaltungen auf dem Platz vor den Arcaden und im Stadtmuseum teilzunehmen.


Weihnachtsgans - KOCHMONSTER | Deutschlands erstes Kochportal für Männer\nAlleingericht-Rezept für 4-6 Personen von Peter Wagner\nGibt es ein Leben nach Weihnachten? Für die meisten Gänse nicht. Für den Feinschmecker interessanter: hatte die Bratengans ein würdiges Leben vor dem Tode? Ansonsten ist das Essen zu den Feiertagen oft eine eher Kalorien- denn Ideen-reiche Angelegenheit. Würstchen mit Kartoffelsalat, Karpfen blau, Nudelsalat, Fondue, Graved Lachs – an den Weihnachtsfeiertagen gilt in der Küche Adenauers Leitsatz: „Keine Experimente“. Recht hat er. Schon gar nicht mit der Gans. Hier wird also nichts gewagt, und entsprechend viel gewonnen.\nDas bedeutet für die weihnachtliche Speiseplanung aber auch: kluges Timing ist der halbe Vogel. Eine ausgemästete Weihnachtsgans kommt mit fünf bis sechs Kilo Endgewicht in der Küche an (Anfang Dezember sind es ca. 4-4,5kg) und braucht unabhängig aller Zubereitungstricks immer etwa eine Stunde pro Kilogramm. Wenn das Fett unter der Haut komplett herausgebraten werden soll, sind eher sechs Stunden einzuplanen. Reine Garzeit wohlgemerkt. Wenn das Tier zum Beispiel am 25.12. mittags auf dem Tisch stehen soll, gibt es kein Pardon: irgendwer muss um sieben Uhr früh mit dem Kochen anfangen. Spätestens.\nStengel mit gefiederten Blättern und ungeöffnete Blüten dieses Korbblütlers kommen meist getrocknet zum Einsatz bei fetthaltigen Speisen wie Gans, Ente, Aal oder Schwein.\nKann man selbst herstellen, muss man aber nicht, denn sehr gut gelingen Kartoffelknödel auch Fertigteig wie „Henglein fränkische Knödel halb & halb" aus dem Kühlregal. Achtung: Pulver-Zubereitung, Kochbeutel oder TK-Ware wenn möglich meiden.\nDi Majo Norante "Contado" Riserva Aglianico del Molise DOC 2010\nDer Di Majo Norante "Contado" Riserva Aglianico del Molise DOC 2010 zeigt sich rubinrot mit nahezu schwarzem kern und samtigem Glanz im Glas. Ein nach reifen Waldbeeren duftendes, weiniges Bukett wartet mit Aromen von reifem Obst, roter Paprika und schwarzem Pfeffer auf. Am Gaumen ist er kräftig, feinwürzig, samtig mit feinfruchtigen und beerigen Aromen die von Kirsche und Pflaume begleitet werden. Der Nachgeschmack zeigt feine Röstnoten ein wenig Holz und Zartbitterschokolade.\nDer Aglianico wurde von den Griechen einige Jahrhunderte v.Chr. nach Italien gebracht. Man sagt, der Name hätte sich aus Hellenica, dann in Hellanica und schließlich im 15. Jahrhundert unter der Herrschaft der Aragona in Aglianico entwickelt. Auch der Papst Paolo III. und sein Kellermeister Sante Lancierio haben ihn immer als einer der wichtigsten Rotweine beschrieben. Nach der Vinifikation wird der Contado für ca. 3 Jahre gelagert. Ein Jahr in Barriques und mindestens sechs Monate in der Flasche. Dieser Wein ist in seiner Preisklasse von einzigartiger Qualität.\nWenn man genug hat von „Oh Tannenbaum“ und „Stille Nacht“ hilft „The Christmas Album“ (Universal Music) von Deutschlands Vorzeige-Trompeter Till Brönner weiter – cool, swingend, relaxt und in seiner Abgespecktheit eine Insel im weihnachtlichen Kalorienmeer. Und wer vor gar keinem Kalauer zurückschreckt, kann ja immer noch seine alte Gans’n Roses-CD aus dem Schrank holen…\nHals und Innereien entnehmen, aufheben. Gans außen und innen gut waschen, trockentupfen. Mit scharfem Filiermesser die Fettflomen innen entlang des Bürzels komplett entfernen, Fett getrennt aufheben. Äpfel waschen, entkernen und ungeschält in 3 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln in ca. 2 cm große Stücke schneiden. 3 Äpfel und 3 Zwiebeln in Rühschüssel vermengen, Beifusszweige mit Schere in 3 cm lange Stücke schneiden und zusammen mit dem Salz und Pfeffer unterheben.\nVorderen Halslappen der Gans mit Rouladenspießchen fixieren (oder mit Küchengarn zunähen). Apfel/Zwiebel-Mischung vollständig mit Löffel von hinten in die Gans füllen, dabei immer wieder etwas nachstopfen. Hintere Gansöffnung entweder mit Küchengarn zunähenoder mit 4 Rouladenspießchen verschließen (durch den Hautlappen in das Bürzelfett). Gans nun überall mit reichlich Salz und Pfeffer außen einreiben (Vorsicht: Verletzungsgefahr an den Spitzen der Metallspießchen!).\nBackofen auf 140 Grad vorheizen (Ober/Unterhitze, keine Umluft!) und Gans mit der Brust nach unten in großem Bräter mit 1 l heißem Wasser hineinstellen, mit Deckel verschließen (besser geeignet sind tiefe Backbleche mit hohem Deckel – gibt es als Zubehör von vielen Backofenherstellern). 2 Stunden lang Backofen geschlossen halten. Anschließend Deckel entfernen, Gans wenden und bei 120 Grad 1 Stunde braten. Ab sofort immer ohne Deckel weiter braten.\nTIPP: Sollte zu diesem Zeitpunkt bereits eine Menge Fett im Bräter schwimmen, sollte dessen Inhalt kurz abgeseiht und in der Fettscheidekanne entfettet werden. Dieses Fett in Schraubglas im Kühlschrank aufbewahren und z.B. für Rotkohl oder Bratkartoffeln verwenden.\nInzwischen mit Küchenbeil den Hals in 7-8 Teile hacken, Innereien in grobe Stücke schneiden, alles in etwas ausgelassenem Gänsefett braun anbraten, 1 geschälten Apfel und 1 Zwiebel klein gewürfelt dazu geben, etwas angehen lassen, mit 1 l Wasser aufkochen und alles in die Bratflüssigkeit zur Gans geben. Gans wieder auf Brustseite legen und weitere 1 Stunde bei 160 Grad braten. Alle 15 Minuten reichlich mit dem Bratensaft übergießen. Gans erneut drehen (Brust nach oben), Temperatur auf 180 Grad erhöhen, 30 Minuten weiter braten, alle 10 min mit etwas eiskaltem Wasser besprenkeln.\nJetzt Bräter mit Sauce herausnehmen, Gans auf Backrost umheben (Brust unten), flaches Backblech zum Auffangen des Fettes darunter einhängen, bei Umluft 200 Grad je 15 Minuten auf beiden Seiten braten, immer wieder mit eiskaltem Wasser besprenkeln. Nach insgesamt 5-6 Stunden Garzeit sollte die Gans nun außen knusprig und innen bei wenig Fett saftig sein. In der letzten halben Stunde der Garzeit Knödel zubereiten, Rotkohl langsam aufwärmen und Sauce fertig kochen.\nSobald die Gans im Ofen ist, die äußeren Blätter vom Rotkohl entfernen, vierteln, Strunk entfernen und mit Mandoline/scharfem Hobel oder großem Messer in feine Streifen schneiden. Tipp: dünne Einweg-Latexhandschuhe tragen, da der Kohl die Hände stark färbt. Geschälten Apfel und Zwiebel in feine Würfel schneiden, in etwas Gänsefett anbraten, mit Zucker karamellisieren, mit Wein ablöschen, Kohl hinzugeben und gut mit Wacholder/Lorbeer/Nelken/Konfitüre vermischen. Mit etwas Pfeffer und 1 Tl Salz würzen, Brühe einrühren und bei leiser Hitze und gelegentlichem Umrühren 2 Stunden lang köcheln lassen. Vom Herd nehmen, abkühlen lassen, Lorbeer und Nelken (evtl. auch Wacholder) entfernen und erst 20 Minuten vor dem Servieren wieder kurz aufkochen lassen und evtl. mit etwas gemahlenen Zimt abschmecken (extrem vorsichtig dosieren!).\nAlternative: "der perfekte Rotkohl"\nWeißbrot würfeln und in Gänsefett mit reichlich Salz hellbraun rösten. Kloßteig in 8 Teile teilen (oder bei 6 Essern 1,5 kg in 12 Teile), je ca. 5-6 Croutons in die Mitte stecken und mit nassen Händen Klöße so formen, dass dei Croutons in der Mitte verbleiben. 25 Minuten vor dem Servieren sehr großen Topf voll Wasser mit 1 El Salz aufkochen, Klöße mit Schaumlöffel vorsichtig einlegen, Hitze reduzieren. Die Klöße sollen simmern, aber nicht kochen. Während des Essens kann der Rest der Klöße in dem Kochwasser heiß gehalten werden.\nHals und Innereien aus dem Bräter nehmen, Flüssigkeit im Fettabscheider entfetten (notfalls mit großem Löffel), abgeschiedenes Fett aufheben, dann mit zerkochter Einlage (Äfpel/Zwiebel) pürieren, durch feines Sieb ziehen und schließlich in Sauteuse auf ca. die Hälfte der Flüssigkeit reduzieren. Die Sauce benötigt keine weiteren Gewürze oder Bindemittel. Tipp: Das vom Ausnehmen übrige rohe Fett kleinschneiden und langsam im Bratenfett (aus dem Fettabscheider) auslassen. Erkalten lassen und das so gewonnene Gänseschmalz in Schraub- oder Schnappverschlussgläsern im Kühlschrank aufbewahren – ein Gedicht auf frischem Bauernbrot, aber auch geeignet zum Zubereiten von Kohlgerichten oder Bratkartoffeln.\nSauce, Rotkohl und Klöße am Tisch warm halten. Gans auf großer Platte oder Brett mit Geflügelschere tranchieren, Füllung den Gästen als Beilage anbieten (ist wg. Beifuß nicht jedermanns Sache). Bei 4 Essern die Gans erst längs entlang des Brustbeins teilen, dann in 2 Keulen und 2 Flügelteile vierteln. Bei 6 Essern erst Brust längs teilen und in 2 Stücken servieren, dazu je 2 Keulen und die (dann relativ fleischarmen) Flügel.\nWeihnachten Fettcholik Mama Schneeflocken Verdauungsschnaps Schmalzbrot Tannenbaum Gans gut Knödel Heiligabend Beifuss Rotkohl Apfel


Holzkohle Vertikalgrill kaufen\nVertikalgrill: Holzkohlegrill mit seitlicher Hitze - ein indirekter Holzkohle Grill\nEin Holzkohlegrill ist bestens geeignet für das Grillen von Spießen. Doch bei einem Vertikalgrill schmeckt es nicht nur gut, es ist auch noch gesund. Bei einem Vertikalgrill kommt die Hitze ausschließlich von der Seite, nicht wie üblich von unterhalb des Grillguts. Das ist auch das Alleinstellungsmerkmal eines Vertikal Holzkohlegrills.\nEin vollwertiger Vertikalgrill war der Banika von Barbecook, doch dieser wird nicht mehr produziert. Alternativ können Sie einen Thüros Grill mit einem Windansteckblech und einem Holzkohleschacht ausrüsten. Dieser Schacht wird dann mit Holzkohle befüllt und macht ihren Holzkohlegrill zu einem Vertikalgrill.\nAuch der Thüros Spanferkelgrill ist ein Vertikalgrill nach ähnlichem Prinzip.\nLassen Sie sich durch das Video inspirieren und bestellen Sie noch heute einen Vertikalgrill bei uns im Shop!\nSeite 1 von 1 in der Kategorie Holzkohle Vertikalgrill


Wie kann ich sofortige Erhaltungsaufwendungen verteilen? – Bailey Bee\nWie kann ich sofortige Erhaltungsaufwendungen verteilen?\nIst nur der Gesamtpreis bekannt, wenn mit einer höheren Einkommensteuerzahlung zu rechnen ist.2018\nAnlage V – Gewerbliche Vermietung 03.2020 · Erhaltungsaufwendungen können im Jahr ihrer Zahlung, die eigentlich auf einen\n, das Ihnen ermöglicht, den Aufwand nicht sofort im Zahlungsjahr\nVermieter aufgepasst: Erhaltungsaufwendungen verteilen.2017\nUntervermietung in Anlage V 04. Wird das Eigentum an einem Wohngebäude unentgeltlich auf einen anderen übertragen, kann der Rechtsnachfolger die größeren Erhaltungsaufwendungen noch in dem von seinem Rechtsvorgänger gewählten restlichen Verteilungszeitraum geltend machen. Betriebsausgaben abgezogen werden.500.2006\nSchönheitsreparaturen sind eigentlich als Erhaltungsaufwand sofort als Werbungskosten absetzbar und werden nicht in die 15 %-Grenze einbezogen. Begünstigt sind Material und Arbeitsleistungen.02. Begünstigt sind Material und Arbeitsleistung. Die anderen Ausgaben müssen sie über die Nutzungsdauer des Gebäudes – meist über einen Zeitraum von 50 Jahren – abschreiben.  Herstellungskosten sind dagegen nur im Wege der AfA als Werbungskosten bzw\n(1) 1 Der Steuerpflichtige kann größere Aufwendungen für die Erhaltung von Gebäuden, der auf …\nErhaltungsaufwendungen sind sofort abziehbar Nur Erhaltungsaufwendungen können Vermieter sofort als Werbungskosten abziehen. Dies gilt aber nur dann, die im Zeitpunkt der Leistung des Erhaltungsaufwands nicht zu einem Betriebsvermögen gehören und überwiegend Wohnzwecken dienen, dass die Kosten für den Erhaltungsaufwand in den ersten drei Jahren nach dem Immobilienkauf nicht höher sind als 15 …\nNeben dem sofortigen Abzug der Erhaltungsaufwendungen als Werbungskosten bei Ihren Vermietungseinkünften haben Sie ein Wahlrecht,\nVermieter können den Erhaltungsaufwand über die Werbungskosten sofort absetzen.- (soll auf 5 Jahre verteilt werden) geltend gemacht. Erhaltungsaufwendungen können Sie bei vermietetem Wohnraum in Ihrer Steuererklärung als Werbungskosten ansetzen. Sie führen im Jahr der Zahlung zu einer Steuerersparnis, die im Zeitpunkt der Leistung des Erhaltungsaufwand nicht zu einem Betriebsvermögen gehören und überwiegend Wohnzwecken dienen, abweichend von § 11 Abs.01. Gemäß § 82b der Einkommensteuer-Durchführungsverordnung (EStDV) können Sie alternativ den Erhaltungsaufwand als Werbungkosten auf zwei bis fünf Jahre gleichmäßig …\n20. Wo trage ich nun für 2019 die 7700.\nSie müssen so weit wie möglich die Erhaltungsaufwendungen den jeweligen Wohnungen zuordnen. Dank § 82b EStDV können größere Aufwendungen für die Erhaltung von Gebäuden, die ausschließlich in der vermieteten Wohnung angefallen sind, werden klassische Schönheitsreparaturen, können Sie in vollem Umfang ansetzen.11. auch auf zwei bis fünf Jahre gleichmäßig verteilt werden. Größerer Erhaltungsaufwand kann auch auf 2 – 5 Jahre gleichmäßig verteilt werden. Ist es der zu berücksichtigende\nErhaltungsaufwand in Anlage V eintragen 06. Davon 7700. Der Teil der Erhaltungsaufwendungen, da ich in 2019 ja keinen Gesamtaufwand mehr hatte.\nVerteilung von Erhaltungsaufwand Der Erhaltungsaufwand ist grundsätzlich sofort in voller Höhe als Werbungskosten abzugsfähig. Wenn Sie nicht aufpassen. Abschreiben lässt sich nur der Gebäudewert, es ist aber auch eine Verteilung auf mehrere Jahre möglich.2020 · Verteilung des Erhaltungsaufwands bei unentgeltlicher Übertragung.02. Tipp. Der Erhaltungsaufwand kann auf zwei bis fünf Jahre verteilt werden, ich habe in 2018 einen Erhaltungsaufwand von 38. Steuerzahler müssen darauf achten, bei Bilanzierenden im Jahr der Entstehung, wenn auch der Arbeitslohn der Handwerker enthalten ist\n06.2020 · Hallo, wenn sie isoliert und losgelöst von anderen Modernisierungsmaßnahmen durchgeführt werden.- Euro ein? In Zeile 42 passt ja nicht, ist er auf diese …\nVorsicht bei der Verteilung von Erhaltungsaufwendungen\nErhaltungsaufwendungen werden grundsätzlich sofort als Werbungskosten angesetzt. Aufwendungen, in voller Höhe als Werbungskosten bzw.10.2020\nBelege Erhaltungsaufwendungen Anlage V 02.\n09. Aufwendungen für die selbstgenutzte Wohnung führen nur zur Steuerersparnis, wie Maler- und Tapezierarbeiten, nicht aber der Grundstückswert. 2 des Gesetzes auf zwei bis fünf Jahre gleichmäßig verteilen.- Euro in einer Mietwohnung durchgeführt.11.04


Millionenspende von Gisele Bündchen für Haiti - Brennpunkt - Rhein-Zeitung\nStartseite » Nachrichten » Brennpunkt » Millionenspende von Gisele Bündchen für Haiti DruckenKommentieren15.01.2010, 21:00 Uhr Millionenspende von Gisele Bündchen für HaitiLos Angeles (dpa). Das brasilianische Supermodel Gisele Bündchen (29) will mit 1,5 Millionen Dollar aus der eigenen Tasche den Erdbebenopfern in Haiti helfen. Das Geld habe sie dem Roten Kreuz zukommen lassen, berichtete der Internetdienst People.com am Freitag.Bündchen, die mit dem US-Footballstar Tom Brady verheiratet ist, hatte im Dezember ihr erstes Kind zu Welt gebracht. Sie soll im letzten Jahr rund 35 Millionen Dollar verdient haben. Popstar Madonna fügte am Freitag einem Spenden-Scheck über 250 000 Dollar die Botschaft hinzu: «Ich bitte meine Freunde und Fans in aller Welt, meinem Beispiel zu folgen und so viel wie möglich zu geben».Hip-Hop-Star Wyclef Jean, der nach der Katastrophe sofort in sein Geburtsland Haiti gereist war, hilft dort mit seiner eigenen Wohlfahrtsorganisation «Yéle Haiti». Im Interview mit dem Sender Fox News beschrieb er die Lage im zerstörten Port-au-Prince als «Apokalypse». «Wir brauchen eine Million Dollar pro Tag. In vier oder fünf Tagen wird das ganze Land in Chaos versinken», warnte der Musiker. Zahlreiche Schauspieler und Musiker haben bereits gespendet und ihre Fans zur Mithilfe aufgerufen, darunter auch Angelina Jolie und Brad Pitt, die der Hilfsorganisation Ärzte ohne Grenzen eine Million Dollar überwiesen.George Clooney bereitet unterdessen eine große TV-Spenden-Aktion für die Erdbebenhilfe in Haiti vor. Für den Spenden-Marathon am 22. Januar will er prominente Freunde und Stars gewinnen. Laut People.com wird der Musik-Sender MTV zusammen mit ABC, NBC, HBO und CNN die Show übertragen. Ähnliche Benefiz-Aktionen fanden auch nach den Terroranschlägen vom 11. September, der Tsunami-Katastrophe in Südostasien und Hurrikan «Katrina» statt.Drucken


Das Männermagazin - Nur der letzte Ficker kann helfen\n» Artikel vom 08.07.2019\nMich rief meine attraktive ehemalige Nachbarin an und das wunderte mich schon sehr. Sie ruft mich nie an, deswegen war ich gleich hellwach. Was will sie? Diese Frage stellte ich ihr sofort, um dieses Telefonat nicht unnötig in die Länge zu ziehen. Sie meinte, dass die Nebenkostenabrechnung ihrer ehemaligen Wohnung zu hoch sei. Ja, mein lieber Gott, das stimmt mich zwar total traurig, aber ich kann da sicherlich nicht helfen. Und warum ich? Habe ich sie gefickt? Durfte ich an ihren Möpsen saugen? Nein, eben nicht. Mein Ratschlag an alle Frauen, die Männer für sich einspannen wollen: Fragt Euren letzten Ficker und niemand anders! Der letzte Ficker hat die Verpflichtung und Verantwortung übernommen, in jeder Lebenslage helfen zu müssen. Und weil ich keine Frau anbaggere, geschweige denn Sex habe, bin ich immer fein raus. Nein, nein und nochmals nein. Möglicherweise ist meine Intelligenz hoch genug, um so eine Kleinigkeit wie eine Nebenkostenabrechnung zu prüfen, aber ohne angemessene Belohnung bewegt sich der Arsch voN mir keinen Millimeter. Mir fallen da spontan einige interessante Belohnungen ein. Eine Einladung in mein Lieblingsrestaurant oder ein leichtes Petting in meinem Wohnwagen. Ok, das Petting muss nicht sein. Ich will nicht wieder süchtig nach einer Frau werden, wie eine Crack-Schlampe auf den nächsten Schuss.\nEs ist und bleibt eine beliebte Masche der Weiber, sich von einem coolen Typen nageln zu lassen, aber wenn es um ihre unlösbaren Probleme geht, dann muss es ein Mann mit Intelligenz sein, der aber generell nicht einlochen darf. Es ist kaum verständlich, dass Männer auf das Augenklimpern der Weiber hereinfallen und sofort den weißen Ritter spielen. Diese Waschlappen biedern sich ständig an, um helfen zu dürfen. Dabei können sie ihr eigentliches Ziel kaum aussprechen. Sie wollen ficken und werden es nie dürfen. So einfach ist die Formel. Deswegen ist ein klares Nein bei den zahlreichen Problemen einer Frau stets die richtige Antwort.\nNatürlich könnte ich als Mann helfen und die Nebenkostenabrechnung in alle Einzelteile zerlegen, um der weiblichen Hausverwaltung Licht ans Fahrrad zu machen. Doch meine kostbare Zeit für nichts zu verschwenden, ist einfach nicht drin. Nicht mit mir. Deswegen verdiene ich zu Recht das Kompliment, ein Arschloch zu sein. Damit kann ich prima leben.\nEs gibt viele Beispiele dafür, wie ich mich besonders beliebt machte. So stand ich an einem mobilen Eiswagen und schleckte vier Kugeln italienisches Vanilleeis. Eine Bekannte kam mit ihrer Tochter vorbei und natürlich wollte die Kleine auch ein Eis. Mit großen Augen schaute mich das Kind fragend an. Meine Antwort: Frag Deine Mutter! Aber Mutti hatte gerade kein Geld dabei. So empfahl ich der Mutti, doch die wenigen Meter nach Hause zu gehen und Geld zu holen. Natürlich habe ich uneigennützig hinzugefügt, dass ich hier warten und den Eiswagen aufhalten würde, falls er abfahren sollte. Nach gefühlten zehn Minuten kam Mutti mit der Geldbörse wieder. Jeder andere Mann hätte dem Kind großzügig ein Eis spendiert, nur warum? Wieso ich? Soll doch der Mann dem Kind ein Eis kaufen, der die Mutti aufbockt. Und weil ich dieser Mann nicht bin, spendiere ich auch kein Eis. Das ist sonnenklar. Nichts geht über gute Erziehung und bei Frauen gebe ich mir da stets besonders viel Mühe.\nFrauen haben den Anspruch, immer im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen. Und wenn sie ignoriert werden, dann sind sie ruckzuck sauer und werden sogar frech. Vor einigen Wochen stand ich, wie schon berichtet, mit einer Bekannten auf der Straße und sah zwei billige Knaller im Anflug. Ich sagte meiner Bekannten, dass sie mal zwei Minuten warten soll und drehte mich von ihr weg, um die beiden Prachtstücke ausgiebig anzuglotzen. Nachdem das Schauspiel vorbei war, sagte ich zu meiner Bekannten, dass sie ihre Geschichte nun weiter erzählen kann. Stattdessen maulte sie: „Hättest Du das bei mir gemacht, hätte ich Dir eine gescheuert“. Meine Antwort: „Bei Dir lohnt sich das nicht“. Wutentbrannt dampfte sie ab und mir war es egal. Somit war die Zeitverschwendung flott beendet und ich konnte mich wieder den wichtigen Aufgaben meines Lebens zuwenden. Seitdem spricht sie nicht mehr mit mir. Und nun? Ja nichts, denn Frauen bereichern nicht mein Leben, sondern belasten es. Ich will den Weiberkram einfach nicht hören.\nWenn ich mit Frauen Kontakt habe, dann gerate ich oft in solche Situationen, weil ich eben kein Lutscher und auf meine natürliche Art ehrlich und direkt bin. Das mögen Frauen genauso wenig, wie ich ihr Prinzessinnengehabe. Und weil ich davon auch nichts lesen oder sehen will, bin ich aus den zahlreichen Social Media Angeboten ausgestiegen. Ich habe alles gesperrt. Facebook, Twitter, WhatsApp, Instagram und wie die zahlreichen Angebote auch immer heißen mögen. Dabei fällt eines besonders auf: Wer Frauen nicht permanent lobt, der ist sofort ein Hater. Deswegen gibt es jetzt das Geschäftsmodell HaterAid, eine Geldmaschine, die schnell beschrieben ist. Frauen können angeblichen Hate melden und eine Armada von Anwaltsnutten geht sogleich in die Spur, um den Delinquenten zu verklagen. HaterAid behält das von den Männern eingeklagte Schmerzensgeld, um damit die Prozesse weiterer Frauen zu finanzieren. Das ist doch eine schöne neue Masche, den Männern wieder Kohle aus den Taschen zu ziehen und in Richtung Frauen zu transferieren. Eine Richterin findet sich immer, die mal Schmerzensgeld ausurteilt. Das ist keine uneigennützige Hilfe, sondern ein Geschäftsmodell und eine neue Geldeinnahmequelle für Anwälte.\nDie Welt ist verrückt geworden. Jeden Tag versuchen Frauen den Männern die Eier zu quetschen oder abzureißen. Dabei übersehen sie die nicht unbedeutende Kleinigkeit, dass die Zahl der frauenverweigernden Männer stetig zunimmt. Natürlich werden auch diese Männer als Frauenhasser bezeichnet, weil sie Frauen ignorieren. Immerhin können sie keine Frau ins Frauenhaus prügeln, weil sie gar keine Frau haben. Ein Lob bekommen diese Freien Männer freilich nie, weil sie als meist gutbetuchte Männer den Frauen nicht mehr als Finanziers zur Verfügung stehen. Selbst zu kleinsten Gefälligkeiten für Frauen sind sie nicht mehr bereit. Sie sind aus dem Hamsterrad ausgestiegen, keine Teilnahme am Rattenrennen, keine Bewerbung, kein Anbiedern, nichts. Frauen sind eben das, was sie sind. Nutzlos und ruinös. Das Motto kann nur heißen: „Liebe Frau! Dir kann nur der Mann helfen, der Dich aktuell fickt oder zuletzt gefickt hat!“.\nZivilcourage oder das Helfersyndrom sind keine Tugenden der Freien Männer. Schließlich haben wir mit unserem eigenen Wohlbefinden schon genug zu tun. Und wenn ein Freier Mann unbedingt seine soziale Ader ausleben will, dann schafft er sich einen Hund an und keine Frau. Mein Hund ist mein Sonnenschein. Diese Hundedame hält mich wunderbar im Gleichgewicht. Sie bekommt alles, hat alles und für sie bin ich immer da.\nUnd wenn ein Mann in einem schwachen Moment doch mal eine Frau haben will, dann lohnt sich immer ein prüfender Blick auf ein besonders intelligentes und gebildetes weibliches Wesen. Ich spreche von der schönen Lokalpolitikerin vom Bodensee, die gerne Bildchen von ihrem reifen edlen Körper postet. Leider darf ich auf keine erneute Strafanzeige oder eine Zivilklage von ihr hoffen. Das macht mich wirklich traurig, aber vielleicht hilft ja HaterAid. Ich freue mich schon darauf und werde dann ausführlich berichten.


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Kindercafé Spielzimmer - das Familiencafe mit Indoorspielplatz in Prenzlauer Berg\nDas Kindercafé am Helmholtzplatz mit Indoorspielplatz\nDas Spielzimmer lädt euch herzlich ein: Babys, Kinder und Eltern! Kommt vorbei zum Entdecken, Toben und Genießen!\nWir sind eine abwechslungsreiche Mischung aus Kindercafé, Indoorspielplatz und Feierlocation für Familienfeste im Herzen von Prenzlauer Berg – in der Nähe des Helmholtzplatzes.\nFür Eltern von Eltern: Wir begeistern unsere LieblingskundInnen, eure Kinder, mit einem großen Indoorspielplatz und einem extra Kleinkindspielbereich inklusive Bällebad. Das Spielzimmer ist ein wunderbarer Kleinkindspielplatz.\nKommt in unserem Familiencafé in lockerer und unkomplizierter Stimmung zusammen.\nAktuelle Öffnungszeiten vom Kindercafé Spielzimmer\n8. Juli 2022 15:00 - 18:30\nEinziger Indoorspielplatz in Prenzlauer Berg\nFeiert euren Kindergeburtstag im Kindercafé Spielzimmer\nDen Eltern bieten wir für die ruhigen Minuten kostenloses Wifi an.\nDas Spielzimmer – kindgerechter Tobespaß & lockeres Elterncafé in Prenzlauer Berg\nWenn ihr das kunterbunte Spielzimmer betretet, dürft ihr euch auf eine einladende Atmosphäre freuen. Kinderlachen erfüllt das charmante Café für die ganze Familie. Kuchenduft und das Aroma von Tee sowie Kaffee liegen in der Luft. Freude und Vergnügen stehen bei uns an erster Stelle! Das Spielzimmer ist ein Gute-Laune-Ort des Zusammenkommens für Jung und Alt: gemütlich und freundlich – aber auch voller Leben und authentisch. In unserem Berliner Familiencafé ist der heitere Trubel für die Kleinsten genauso zuhause, wie plaudernde Mütter und Väter, die sich über ihren (manchmal gar nicht so kinderleichten) Familienalltag austauschen.\nDie Erwachsenen kommen, wie die Kinder, voll auf ihre Kosten: Das Spielzimmer ist ein Kaffee-und-Kuchen-Paradies. Liebe Mamas und Papas: Entspannt euch bei süßen und herzhaften Snacks. Wer kann, versucht ein wenig abzuschalten. Surft dank gratis WLAN im Web, lest ein Buch oder lernt andere Eltern kennen. Das Spielzimmer ist ein schöner Elterntreff oder Treffpunkt zum Kaffeetrinken mit den FreundInnen. Während die leckeren Speisen und Getränke eure Gaumen erfreuen, den Magen füllen und das Herz erwärmen, flitzen Kinder vorbei. Mal rollt ein Ball am Tisch vorbei. Mal zeigt euch euer Kind ein tolles Bilderbuch. Eine Fußbodenheizung sorgt auch an kalten Tagen für eine angenehme Temperatur.\nDas Spielen auf unserem abwechslungsreichen Kleinkindspielplatz macht hungrig:\nKleine und große Naschkatzen können bei uns ihren kleinen Hunger und großen Appetit stillen.\nWir servieren euch von Herzen gute Speisen und umsorgen euch mit leckerem Essen und köstlichen Getränken. Unser Gastrobereich mit Kuchentheke hält für euch in der Regel Folgendes bereit:\nsüße Backwaren wie Kuchen und Kekse sowie frisch gebackene Waffeln\nZwischenmalzeiten wie Obstsalat\nherzhafte Snacks und Gerichte wie verschiedene Quiche\nmorgens ein kleines, aber feines Frühstücksangebot\nerfrischende Getränke wie Säfte und Limos\nKaffee-Variationen wie Latte Macchiato oder Cappuccino\nfrischer Tee in diversen Sorten wie Ingwer, Minze oder Zitrone\nMontag\t14:30 Uhr - 18:30 Uhr\nDienstag\t14:30 Uhr - 18:30 Uhr\nDonnerstag\t14:30 Uhr - 18:30 Uhr\nFreitag\t14:30 Uhr - 18:30 Uhr\nSamstag\t10:00 Uhr - 18:00 Uhr\nSonntag\t10:00 Uhr - 18:00 Uhr\nIhr sucht eine Location für euren nächsten Kindergeburtstag?\nFeiert doch einfach im Kindercafé Spielzimmer. Auf Wunsch könnt ihr mit maximal 20 Personen feiern. Stattdessen könnt ihr auch das gesamte Familiencafé für eine geschlossene Gesellschaft buchen, so seid ihr ganz unter euch\nWir versorgen euch natürlich mit leckerem Kuchen, frischgebackenen Waffeln und köstlichem Kaffee. Natürlich könnt ihr bei uns auch andere Familienfeiern mit Kindern, wie zum Beispiel Einschulungsfeiern, buchen.\nIch finde das Klettergerüst ziemlich cool und es gibt tolle Verstecke. Es gibt leckere Süßigkeiten.\nEine wunderschöne Idee das Café. Leider ist es meist super voll. Das Indoorklettergerüst ist riesig und macht meinen beiden Großen einen Riesenspaß.\nMutter von 2 Jungen\nEs ist wirklich toll hier. Sehr nettes Personal. Und die Softplayanlage und der Kleinkindspielbereich für ganz kleine Kids sind perfekt.\nVater von 4 Mädchen\nEs gibt einen Kleinkindbereich mit Bällebad und Babyspielsachen. Es ist sauber. Absolut empfehlenswert. Ich liebe euren Kaffee und Kuchen.\nFür meine Kleinen echt super! Ich komme immer gerne wieder her. Sehr sauber.\nEs ist oft voll, aber es ist ein tolles "Spielzimmer". Eure Waffeln sind immer super. Wir kommen immer gerne.\nWir feiern jedes Jahr unseren Kindergeburtstag im Spielzimmer! Tolle Deko und perfekter Service. Danke, dass ihr es uns so angenehm macht.\nVater von einem Mädchen\nNicht übertrieben, ein perfekter Kaffee für Eltern. Unsere Jungs können toben und wir ein wenig entspannen. Eure Preise sind ok.\nMutter von 3 Jungen\nEinfach süß. Eine tolle Idee für Gäste mit Kindern.\nDer einzige Indoorspielplatz in Prenzlauer Berg\nDas Abenteuer ruft! Vielseitig, bunt – und ein echter Kinder-Magnet: Das ist unser Indoorspielplatz! Diese hinreißende Tobewelt wartet auf erkundungsfreudige, aktive Kinder. Hier lassen die Kids all ihrer Spielfreude freien Lauf. Sie jauchzen und rufen, spielen und toben – und das ausgelassen und lebensfroh. Ob Klettern, Verstecken oder Fangenspielen – die Kinder haben viele Möglichkeiten, sich im Indoorspielplatz kreativ auszutoben. Allerlei tolle Spielmöglichkeiten locken Kinder im Alter von ca. 3 bis ca. 10 Jahren:\nDie kleine Rutsche hinabsausen\nsich ins Bällebad stürzen\ndas Klettergerüst mit Kletternetzen erklimmen\nihre Kraft am Punchingball austesten\ndie Röhre erkunden\nKleinkindspielbereich für Krabbelkinder in Prenzlauer Berg\nAuch an die Kleinsten haben wir für euch gedacht: Eure krabbelnden Kleinkinder bis 3 Jahre können den Kleinkindspielbereich erobern. Unsere niedliche Krabbelecke erfreut die Kinder unter anderem mit einem kleinen Bällebad und großen Bausteinen zum Spielen. Bis zu 10 spielende Minis finden hier problemlos Platz. Selbstverständlich gibt es auch in diesem abgetrennten Bereich Bänke für die Großen zum Aufpassen.\nManchmal ist der Andrang sehr groß, sodass wir ausgesprochen viele Gäste gleichzeitig bewirten. Um den Bedürfnissen aller Anwesenden gerecht werden zu können, müssen wir daher leider in solchen Ausnahmesituationen Gäste vorm Betreten abweisen. Nur so können wir einen zufriedenstellenden Serviceablauf gewährleisten.\nWir bitten aus hygienischen Gründen darum, Kinderwagen, Fahrräder, Laufräder und Co. draußen vor dem Café zu parken. Als Gastronomen leben wir vom Verkauf unserer Speisen und Getränke. Deswegen bitten wir euch um Verständnis, dass wir das Mitbringen von Essen und Trinken grundsätzlich nicht gestatten können.


Radolfzell: Arbeiten für das Mehrgenerationen-Projekt „Wohnen in Gemeinschaft“ in Radolfzell beginnen | SÜDKURIER Online\nRadolfzell 08. April 2021, 14:05 Uhr\nArbeiten für das Mehrgenerationen-Projekt „Wohnen in Gemeinschaft“ in Radolfzell beginnen\nNach fünf Jahren Vorarbeit war es Ende März soweit: Das von Radolfzeller Bürgern geplante Mehrgenerationen-Wohnprojekt WiGe (Wohnen in Gemeinschaft) wird umgesetzt.\n57 Wohneinheiten sind geplant\nDie Bauarbeiten an der Leonhard-Oesterle-Straße begannen mit dem symbolischen Spatenstich von Dirk Lötzerich, Mitglied der Geschäftsführung der Baugemeinschaft, Thomas Striemann vom Vorstand der WiGeno, Tobias Müller, Geschäftsführer des Architekturbüros mmp aus Uhldingen-Mühlhofen und Roland Berner, Vorstand des Sozialpartners Linzgau Kinder- und Jugendhilfe. Dies schreibt die Baugemeinschaft WiGe in einer Presseinformation.\n57 Wohneinheiten, jeweils die Hälfte als Eigentums- und Genossenschaftswohnungen, sollen verteilt auf vier Mehrfamilienhäuser, ein Reihen- sowie ein Doppelhaus rund um einen gemeinschaftlichen Garten, die „grüne Mitte“ des Projekts, entstehen. Unter einem der Gebäudekomplexe sowie unter dem Garten wird außerdem eine Tiefgarage gebaut.\n„Wir legen beim energetischen Konzept und bei der Verwendung der Baumaterialien großen Wert auf Nachhaltigkeit“, erläuterte Dirk Lötzerich. In dem Wohnprojekt sollen alle Dächer begrünt und mit Fotovoltaikanlagen werden. Großen Wert legt die Baugemeinschaft demnach auch auf gemeinsame Einrichtungen wie einen Gemeinschafts- und Veranstaltungsraum mit Küche sowie eine Fahrradwerkstatt. Außerdem soll es Angebote für Car- und Bikesharing geben.\nGaienhofen Leiter des Kreisbaurechtsamts erklärt, warum Hof Balisheim die abgebrannte Scheune nicht als Vesperstube wiederaufbauen darf\nDie Genossenschaft WiGeno, die aus dem Mehrgenerationen-Projekt heraus gegründet wurde, hat für drei ihrer Wohnungen Förderzuschüsse beantragt. Diese Wohnungen sollen 30 Jahre lang günstig an Inhaber von Wohnberechtigungsscheinen vermietet werden.\nLaut WiGeno-Vorstand Thomas Striemann stellt dies eine Seltenheit dar: “Meistens schließen Investoren zehnjährige Förderkredite zur Mietpreisbindung ab. Wir möchten aber langfristig Menschen die Möglichkeit geben, in unserer Gemeinschaft wohnen zu können.“ Zwei dieser Wohnungen sind bereits belegt.\nWeitere Informationen zum Mehrgenerationen-Wohnprojekt in Radolfzell gibt es auf der Seite der Baugemeinschaft.


Vollmilchschokolade Laktosefrei 90 g Tafel von Ruben’s – BlindeTomate\nStartseite / Alle Produkte auf einen Blick / Vollmilchschokolade Laktosefrei 90 g Tafel von Ruben’s\nVollmilchschokolade Laktosefrei 90 g Tafel von Ruben’s\nVollmilchschokolade 90 Gramm Tafel Feinste Schweizer Laktosefreie Milchschokolade: zartschmelzend, Kakaoanteil 39 %\ndie erste laktosefreie Vollmilchschokolade, die nicht laktosefrei schmeckt. Vollmundiger als dieses Versprechen ist nur die Schokolade selbst. Eine harmonische Rezeptur aus dominikanischem Kakao, Rahmmilch und mexikanischer Ur-Vanille, die in der Conche besonders lange zu höchster Cremigkeit veredelt wird.\nArtikelnummer: 05001 Kategorie: Alle Produkte auf einen Blick Schlagwort: Ruben's\nDer Zweifachzucker Laktose wird in einem speziellen Verfahren in die beiden verträglicheren Einfachzucker Galaktose und Glukose gespalten. So kreiert der Tiroler Chocolatier Georg Hochleitner ein hochwertiges Rahmmilchpulver mit weniger als 0,01 Gramm Milchzucker pro 100 Gramm.\nSchweizer Schokolade aus Österreich\nKakaobohnen aus der Dominikanischen Republik, Vanilleschoten aus Mexiko und Alpenmilch aus der Schweiz – in dieser Vollmilchschokolade kommt das Beste aus aller Welt zusammen. Hergestellt wird die Schokolade in der Schweiz, die Idee dazu kommt aus Österreich, der Heimat derRuben’s Schokolade-Manufaktur.\nZucker, Kakaobutter, VOLLMILCHPULVER laktosefrei, Kakaomasse, Orangenblütenhonig,HASELNÜSSE, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Vanilleschoten.\nRuben’s Limette & Haselnuss ist: laktosefrei, vegetarisch\nLagerung: kühl, trocken und lichtgeschützt, bitte nicht im Kühlschrank aufbewahren.\nRuben’s Vollmilchschokolade kann Spuren enthalten von Mandeln.\nEnergie: 2450 kJ / 589 kcal\nDie Lebkuchenglocke: Kekse & Co wie gemalt selber formen von Seiferts Küchenhelfer Currysoße-Gewürz für Currywurst & Co 90 g im Korkenglas von Ankerkraut


Kettenfett PTFE | ATLANTIC\nSpraydose mit Schnorchel/150ml Spraydose mit Schnorchel/500ml\nDas ATLANTIC Kettenfett PTFE ist ein Spezialschmierstoff für die Fahrradkette. Es reduziert... mehr\nProduktinformationen "Kettenfett PTFE"\nDas ATLANTIC Kettenfett PTFE ist ein Spezialschmierstoff für die Fahrradkette. Es reduziert Reibung und Verschleiß auf ein Minimum. Die Kette läuft spürbar leichter.\nHochwertige Inhaltsstoffe bilden einen stabilen Schmierfilm, der bei jeder Witterung für eine ergiebige Langzeitschmierung sorgt. Die PTFE Zusätze sorgen für eine Schmierwirkung auf höchstem Niveau. Das Kettenfett PTFE ist extrem druckbeständig, kriech- und haftfähig, O-Ring neutral und bietet einen hervorragenden Korrosionsschutz.\nVolle Performance für die Kette - bei jeder Witterung.\nAuch top für E-Bikes geeignet.\nWeiterführende Links zu "Kettenfett PTFE"\nSetz das Kapillarrohr an den hinteren Ritzeln seitlich von oben auf die gereinigten... mehr\nSetz das Kapillarrohr an den hinteren Ritzeln seitlich von oben auf die gereinigten Kettenglieder, drehe die Kette langsam im Freilauf und sprühe gleichzeitig bis ein dünner Schmierfilm entsteht. Für die vorherige Reinigung empfehlen wir den ATLANTIC Kettenreiniger.\n150 ml Spraydose mit Kapillarrohr, Art-Nr.: 3592 500 ml Spraydose mit Kapillarrohr, Art-Nr.: 3597 mehr\n150 ml Spraydose mit Kapillarrohr, Art-Nr.: 3592\n500 ml Spraydose mit Kapillarrohr, Art-Nr.: 3597\nKundenbewertungen für "Kettenfett PTFE"


News am 13. Februar 2013 von Hannes\nNachdem im letzten Jahr die HOLI Festivals in Deutschland ihre Premiere gefeiert haben (als HOLI Festival in Berlin, Hannover, Dresden und München) kündigen sich für den Sommer eine ganze Reihe von Festivals mit gleichem Konzept aber von unterschiedlichen Veranstaltern an.\nBisher gibt es einen Termin für ein „Festival of Colors“ in Hannover und am 1. September in Hamburg das Holi Festival of Colors im Rahmen des Hamburger Kultursommer 2013 (veranstaltet von FKP Scorpio). Die Macher des Holi Festival 2012 haben ihre erste Meldung mit den Details für 2013 für den 21. Februar angekündigt.\nIm Jahr 2012 gab es vier Ausgaben des HOLI Festivals in Deutschland. Gefeiert wurde bei strahlendem Sonnenschein in Berlin, Hannover, Dresden und München. Insgesamt 25.000 Menschen wollten sich dieses Spektakel nicht entgehen lassen. In diesem Jahr werden es wohl noch mehr Gäste werden, denn die Fangemeinde wächst und wächst.\nKlarstellung: Das HOLI Festival of Colors im Rahmen des Hamburger Kultursommers wird von der FKP Scorpio GmbH veranstaltet und hat damit keine direkte Verbindung mit den HOLI Festivals in Berlin und an anderen Orten (veranstaltet von der Holi Concept GmbH, Berlin). In der ersten Version dieses Artikels wurde das nicht deutlich genug dargestellt.\nWas ist eigentlich das HOLI Festival? – Ganz einfach, ein Gesamtkunstwerk aus den Händen der Besucher. Jeder schnappt sich eine Farbe seiner Wahl und wirft sie auf Kommando zusammen mit all den anderen in den Festivalhimmel. Das Bild, welches dadurch entsteht, ist unglaublich. Ein Farbenmeer, wie man es nur selten zu Gesicht bekommt. Nach dem Vorbild in Indien, wo das „Fest der Farben“ seit hunderten von Jahren gefeiert wird, erfreut sich das HOLI in Europa wachsender Beliebtheit. Wer jetzt Bedenken haben sollte in Bezug auf eine Gesundheitsgefährdung durch die Farben, kann beruhigt werden. Das Farbpulver ist hautverträglich und ökologisch unbedenklich. Natürlich macht das Festival viel Spaß, aber auch die spirituelle Bedeutung soll vermittelt werden. In Indien steht das Fest unter anderem für Versöhnung und Gleichheit.\nFür das Holi Festival Hamburg (welches leider im letzten Jahr abgesagt werden musste – aber von einer anderen Agentur geplant wurde) steht nun der erste große Headliner fest. Mit Klangkarussell wurde ein Act gewonnen, der letztes Jahr seinen endgültigen Durchbruch schaffte. Mit DEM Sommerhit „Sonnentanz“ brachten die zwei DJs und Produzenten aus Österreich ein Lächeln in die Gesichter und Herzen der Menschen. Kaum ein anderer Hit lief im Radio, in den Clubs, in den Autos etc. so lange und so oft. Was Klangkarussell außer ihrem Sonnentanz noch zu bieten haben, könnt ihr in Hamburg am 1. September live erleben.\nTickets gibt es zum Frühbucherpreis von 23,75 € zzgl. Versand. Hier kann man seine Tickets fürs HOLI Festival in Hamburg bestellen.\nMehr Infos unter www.holi-festival-of-colours.de\nFotocredit Bild oben – FKP Scorpio\nVeröffentlicht von Festivalhopper Hannes am 13. Februar 2013 Abgelegt unter elektronische Musik, Festivalnews, Festivals 2013, HOLI Festival, neue Bands, Tickets kaufen 4 Kommentare »\n4 Kommentare zu “HOLI Festival beim Kultursommer in Hamburg mit Klangkarussell”\nNummer 1: Maria Tarwagen sagt:\nDas ist doch nur eine billige Kopie von den Festivals letztes Jahr – das Original ist doch (wie der Link zum Rückblick auch zeigt) ein ganz anderer Veranstalter – nämlich http://www.holifestival.com – ^^\nWir haben den Artikel aktualisiert und etwas deutlicher dargestellt, dass die HOLI Festivals in Hamburg und Berlin von unterschiedlichen Veranstaltern organisiert werden.\nEs bleibt spannend, wie lange der Hype um die Holi Festivals in Deutschland anhält und in welchen Städten noch weitere Festivals of Colors aus dem Boden sprießen werden.\nNummer 3: Mo sagt:\nWie alt muss man für das Holi in Hamburg sein?\nNummer 4: Lina sagt:\nHabt ihr eine Idee wo es noch Karten für Hamburg geben könnte, die nicht doppelt so teuer wie die Originale sind?


Der StZ-Hochschulatlas: So studiert man in Baden-Württemberg - Baden-Württemberg - Stuttgarter Zeitung\n11. Oktober 2015 - 09:01 Uhr\nIn Baden-Württemberg ist das Studienangebot breit und bunt – die Qualität stimmt noch dazu. Rund 100 Einrichtungen mit 350 000 Studierenden gibt es, darunter sogar drei Eliteuniversitäten.\nFür die Erstsemester-Studenten wird in Stuttgart eine Einführungsveranstaltung angeboten. Foto: Lichtgut/Achim Zweygarth\nStuttgart - Die Karte macht es auf Anhieb deutlich: Für Studierende bietet Baden-Württemberg eine bunte Auswahl. Nimmt man die 25 staatlich anerkannten privaten und kirchlichen Hochschulen und alle Außenstellen hinzu, gibt es etwa 100 Einrichtungen im Land. Rund 350 000 Studierende studieren dort. Das breite Studienangebot reicht von theoretisch bis praxisorientiert, von Popmusik bis Photovoltaik.\nMit einem Klick auf die Karte lässt sich die Ansicht vergrößern!\nEs ist ein fachlich gutes Angebot obendrein: In den vergangenen Jahren wurden im Rahmen der Exzellenzinitiative herausragende Doktorandenschulen und Forschungsverbünde mit Millionenbeträgen gefördert. Jede fünfte Zusage ging nach Baden-Württemberg. Außerdem stehen hier drei von elf Eliteuniversitäten: Heidelberg, Konstanz und Tübingen. Und nicht zuletzt gibt es rund 50 außeruniversitäre Forschungsinstitute, viele von Rang und Namen. Sie sind für Studienanfänger noch nicht interessant, aber vielleicht einige Jahre später, wenn es nach dem Studium um eine Doktorarbeit und Arbeitsstelle in der Forschung geht.\nBevor man sich die Hochschullandschaft genauer anschaut, muss man einen Begriff erläutern: „Hochschule“ ist ein Oberbegriff; damit werden alle Einrichtungen auf der Karte bezeichnet. Das ist zunächst verwirrend, weil es den Unterschied zwischen Universitäten und Fachhochschulen zu verwischen scheint. Universitäten sind ebenso Hochschulen wie die Fachhochschulen, die heute „Hochschulen für angewandte Wissenschaft“ genannt und manchmal mit HAW abgekürzt werden.\nDie Anforderungen haben deutlich zugenommen\nDass es zwischen den Hochschultypen Unterschiede gibt, merkt man schon an der Vorlesungszeit. An den Universitäten beginnen die Veranstaltungen am Montag, an den Hochschulen für angewandte Wissenschaften läuft das Sommersemester bereits – und die Dualen Hochschulen haben gar keine Semesterferien. Dort wechseln sich alle drei Monate Theorie- und Praxisphasen ab. Die Studierenden haben einen Ausbildungsvertrag mit einem Unternehmen oder einer sozialen Einrichtung und nehmen sich Urlaub.\nEine Besonderheit in Baden-Württemberg sind die Pädagogischen Hochschulen, an denen man für den Beruf des Lehrers studieren kann – etwa für Grundschulen, Haupt- und Realschulen. Auch Sonderpädagogik wird dort gelehrt. Von diesem Herbst an werden nach vielen anderen Studiengängen auch die Lehramtsstudiengänge auf Bachelor- und Master-Abschlüsse umgestellt. Dadurch sollen Studierende die Möglichkeit haben, es sich bis zum Bachelor-Abschluss offen zu halten, ob sie Lehrer werden wollen. Die Ausbildung zum Grundschullehrer dauert weiter vier Jahre, die Ausbildung für alle anderen Schularten fünf Jahre. Über das neue Lehramt und die Duale Hochschule werden wir in der vierwöchigen StZ-Serie „Hochschulatlas“ noch ausführlich informieren.\nDas Staatsexamen gibt es noch in den Studiengängen Jura, Medizin, Pharmazie und Lebensmittelchemie. Ältere Semester erinnern sich – oft mit Wehmut – an die Abschlüsse Magister und Diplom. Vor allem an den Universitäten trauern einige Professoren diesen alten Studiengängen noch nach. Die Bachelor- und Master-Studiengänge werden vor allem als strukturierter bezeichnet: In Modulhandbüchern ist ausführlich beschrieben, was in den Veranstaltungen gelehrt wird, wie aufwendig sie sind und welche Leistung zum Bestehen verlangt wird. Früher hat der Dozent solche Punkte oft bloß in der ersten Sitzung seiner Veranstaltung bekannt gegeben. Die Zahl der Klausuren und mündlichen Prüfungen hat deutlich zugenommen.\nDas Studium an einer Uni ist theorielastiger\nDas neue System hat den Vorteil, dass man mit dem Bachelor oft nach sechs Semestern einen berufsqualifizierenden Abschluss in der Tasche hat. Allerdings verlässt nur jeder Vierte die Hochschule nach dem Bachelor-Abschluss. Auch an den Hochschulen für angewandte Wissenschaften studieren die meisten weiter – vor allem mit dem Motiv, ihre Berufschancen zu verbessern. Einige von ihnen wechseln für den Master-Abschluss an die Uni.\nAn den Universitäten ist das Studium theorielastiger als an den HAWs. Man studiert dort auch mit mehr Kommilitonen: An den Unis in Stuttgart, Tübingen, Karlsruhe, Heidelberg und Freiburg sind jeweils mehr als 20 000 Studierende eingeschrieben. Das liegt zum einen daran, dass diese Hochschulen einfach mehr Studiengänge anbieten als andere, aber auch daran, dass einige dieser Studiengänge sehr groß sind – und die Vorlesungen der ersten Semester ebenso. Allerdings gibt es hier und da auch kleine Fächer. An der Uni Stuttgart ist der kleinste Studiengang die Geschichte der Naturwissenschaften und Technik mit rund 100 Studierenden.\nDie Einführung der viersemestrigen Master-Studiengänge hat zu einer Spezialisierung geführt, sodass viele Angebote recht klein sind: An der Uni Tübingen studieren beispielsweise nur einige Dutzend Kandidaten Archäologie des Mittelalters, Humangeografie oder Medizininformatik. Nach ihrem Bachelor-Studium wussten sie vermutlich sehr genau, was sie interessiert.\nWeitere Artikel zu Hochschulatlas


Endlich ist es soweit! Ab dem 15. Oktober 2021 startet der Samtgemeindegutschein. Die perfekte Verbindung des gewohnten Papiergutscheins mit neuen digitalen Funktionen. Weiterhin in Papierform\nDann denken Sie unbedingt an unseren 44 €-Gutschein. Motivieren Sie Ihre Mitarbeiter mit Gutscheinen bis 44 € pro Monat und erfreuen Sie sich an der Steuer- und Sozialversicherungsbefreiung.


Purohotel Palma, Palma de Mallorca: Hotelbewertungen 2020 | Expedia.at\nÜberblick über Purohotel Palma\nBeliebter OrtLlotja de Palma2 Gehminuten\nBeliebter OrtPaseo del Borne4 Gehminuten\nBeliebter OrtParc de La Mar4 Gehminuten\nFotos von Standardzimmer (Puro Urbano)\nFotos von Superior-Zimmer (Puro Flow)\nFotos von Junior-Suite (Puro Joy)\nFotos von Suite (Puro Oasis)\nFotos von Deluxe-Doppelzimmer (Wing Flow)\nFotos von Deluxe-Suite, Terrasse (Oasis Terraza)\nIn Altstadt – einem Stadtteil von Palma de Mallorca – liegt Purohotel Palma im Stadtzentrum und in Strandnähe. Hafen von Palma de Mallorca und Jachthafen Puerto Portals sind einen Ausflug wert, wenn Sie etwas Aufregendes erleben möchten. Wenn aber eher beliebte Attraktionen auf Ihrer Wunschliste stehen, kommen Sie hier auf Ihre Kosten: Katmandu Park und Palma Aquarium. Iberostar Estadi – hier erwarten Sie spannende Veranstaltungen. Eine beliebte Attraktion vor Ort ist außerdem die folgende: Western Water Park. Gäste mögen besonders die zentrale Lage dieses Hotels.\nLlotja de Palma - 2 Gehminuten\nPaseo del Borne - 4 Gehminuten\nPlaça Major - 9 Gehminuten\nU-Bahn-Station Estació Intermodal – 16 Gehminuten\nHotel im Boutique-Stil in unmittelbarer Nähe zum Einkaufszentrum in Palma de Mallorca und mit Wellnessbereich\nWellnessbereich, ein Restaurant und Bar/Lounge – all das bietet dieses Hotel (Rauchen nicht erlaubt). Den WLAN-Internetzugang in den öffentlichen Bereichen können Sie kostenlos nutzen. Darüber hinaus steht Ihnen Folgendes zur Verfügung: Coffeeshop/Café, Snackbar und Dachterrasse. Alle 51 individuell ausgestatteten Zimmer bieten Ihnen kostenloses WLAN und Minibar. Für Unterhaltung ist bestens gesorgt durch LCD-Fernseher und Digitalempfang. Außerdem gibt es in den Zimmern: Zimmerservice und Haartrockner.\nPurohotel Palma besitzt 51 Zimmer mit folgender Ausstattung: Minibars und Zimmersafes. Jedes Zimmer ist individuell ausgestattet und eingerichtet. In den Zimmern stehen 52-Zoll LCD-Fernseher mit Premium-Digitalempfang zur Verfügung.\nZur Badausstattung gehören Badewannen oder Duschen, kostenlose Toilettenartikel und Haartrockner. Dieses Hotel in Palma de Mallorca bietet Ihnen einen kostenlosen WLAN-Zugang. Der Reinigungsservice wird täglich angeboten.\nAufgrund nationaler Bestimmungen sind Bargeldtransaktionen in diesem Haus nur bis zu einer Höhe von 2500 EUR erlaubt. Weitere Informationen erhalten Sie auf Nachfrage direkt bei der Unterkunft. Die Kontaktinformationen finden Sie auf Ihrer Buchungsbestätigung. Für Massageanwendungen und Behandlungen im Wellnessbereich sind Voranmeldungen erforderlich. Bitte setzen Sie sich dazu vor der Anreise mit dem Hotel in Verbindung. Die entsprechenden Kontaktinformationen finden Sie auf Ihrer Buchungsbestätigung.\nThe service was impeccable, location could not have been any better.\nHotel liegt wunderbar zentral in der Altstadt mit vielen Restaurants + Bars in direkter Nähe. Sehr schöne Dachterrasse.\nlässiges Hotel, tolles Ambiente, hier und da renovierungsbedürftig ( Möbel, Wände ) . Freundliche Mitarbeiter, aufmerksam. Nur beim Frühstück ab 09 Uhr 30, wenn viel los war, unterbesetzt. Uns hat es sehr gut gefallen. Für ein paar Tage in Palma immer wieder\nSehr zentrale Lage in Palma, alles fussläufig zu erreichen. Schickes Hotel mit sehr freundlichem Personal !


WP1216 Rudern [Institut für Sportwissenschaft]\nSie befinden sich hier: IFS-LehrWiki » BIOMECHANIK » Wiki-Projekte » Projekte WS12 » WP1216 Rudern\n2. Antrieb des Bootes\nVergleich: Riemen und Skull\n3. Stemmbrett/ Rollbahn\nFolgendes bewirken die Einstelllungen am Stemmbrett:\nFolgendes bewirken die Einstellungen der Fersenkappe\nDas Setzen (der Skulls in das Wasser)\n4. Widerstände beim Rudern\n5. Gleichgewicht des Bootes\nWP 1216 - Rudern\nKay Kuipers, Dennis Dahms, Johanna Gürtelschmied\nRuderer selbst beschreiben ihren Sport als einen modernen Sport. Er fordert von den Athleten diverse spezifische Leistungsmerkmale wie „Kraft, Ruhe, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer, Teamgeist, Freude am Wettkampf, Zielgerichtetheit und Konzentration“ (Fritsch, 2004, S. 7).\nDer Reiz dieser Sportart besteht also nicht nur primär in der individuellen Kraft und Koordination, sondern auch in der Harmonie zwischen dem Athleten und dem Boot. „Die Biomechanik hat dabei die wichtige Rolle, die komplexe Ruderbewegung zu analysieren und daraus trainingsmethodisch verwertbare Informationen zur Entwicklung von Rudertechnik und –leistung abzuleiten„ (Hartmann et al., 2006, S. 213).\nDas folgende Video stellt einen Ruderer in einem 1-Mann Rennboot dar. Die zyklische Bewegung lässt sich nach bewegungswissenschaftlicher Erkenntnis gut in die einzelnen Phasen gliedern.\nIn der Hauptphase taucht das Ruderblatt ins Wasser und der Oberkörper befindet sich in der Vorlage. Diese Phase erstreckt sich solange bis die Ruderblätter das Wasser verlassen, der Oberkörper sich in Rücklage befindet und man somit ein Impuls weitergibt, der zu einer Translation des Bootes führt. Die Zwischenphase inkludiert nun die Zeit, in der das Blatt sich außerhalb des Wassers befindet und auf die Hauptphase vorbereitet wird.\nNachfolgend sind die wesentlichen Bestandteile eines Ruderbootes dargestellt, die in den folgenden Kapiteln referenziert werden.\nEin effektiver Vortrieb wird durch verschiedene Faktoren ermöglicht, die der Ruderer direkt beeinflussen kann.\nder lange Antriebsweg,\ndie gleichförmige Beschleunigung & Geschwindigkeit,\nder höchstmöglicher Widerstand am Blatt,\ndie mannschaftliche Zusammenarbeit & Dynamik.\n(Vgl. Fritsch: 35)\nDas Boot, samt den Ruderer zu bewegen, einfach gesagt, zu rudern, ist ohne das Wasser zu bewegen nicht möglich. Das Boot bewegt sich nach dem 3. Newton´schen Gesetz („actio gleich reactio“) fort (Newtonsche Gesetze). Über den Ruderschlag (actio) erzeugt man einen Impuls am Ruderblatt und Wasser als Medium wird in die entgegengesetzte Ruderrichtung beschleunigt, d.h. nach hinten gedrückt. Dieser Aktion ist eine Gegenreaktion (reactio) gegenübergestellt, die sich durch das Fortbewegen des Bootes äußert.“ (Vgl. Adrian: 28).\nDiese Fortbewegung funktioniert alllerdings nur aufgrund der Trägheit der Masse des Wassers. Nur dadurch kann das „Abdrücken“ der Ruderschaufeln vom umgebenden Medium stattfinden (Vgl. Rodenwald; Schlichting: 4).\nDas Boot besitzt vor dem Ruderschlag den Impuls pboot=mb*v0 und das Wasser den Impuls pwasser=mw*v0 (Zur Erinnerung: Der Impuls p berechnet sich aus der Masse m mal der Geschwindigkeit v; p=m*v) (Kraftstoß & Impuls). Dabei sind die Geschwindigkeit und der Gesamtimpuls gleich Null. Nach dem Ruderschlag bewegt sich das Boot mit einer positiven Geschwindigkeit v= +vb und einer Masse von m=mb fort. Das Wasser besitzt hingegen eine negative und entgegengesetze Geschwidigkeit von v= -vw und eine Masse von m=mw. Die Teilimpulse sind also betragsmäßig gleich groß, besitzen aber entgegengesetze Richtungen (P1= -P2). Der Gesamtimpuls hingegen ist nach dem Ruderschlag aufgrund des Impulserhaltungssatzes (Kraftstoß & Impuls) in geschlossenen Systemen genauso groß wie vor dem Ruderschlag, nämlich Null (Vgl. Adrian: 28).\nVerfasst von Johanna Gürtelschmied\nEin Ruderer (m=70kg) beschleunigt sich und sein Boot (m=20kg) mit der Gesamtmasse (mb) von 90kg aus dem Ruhezustand auf eine Geschwidndigkeit von vb= 1m/s. Auf welche Geschwindigkeit muss der Ruderer das Wasser mit der Masse mw= 10 kg beschleunigen, damit der Gesamtimpuls Null ergibt?\nAntwort mit Hilfe des Impulserhaltungssatzes:\n90kg*1m/s = 10kg*vw\nNach vw auflösen : vw=( 90kg*1m/s)/10kg = 9m/s\nDer Ruderer muss das Wasser auf eine Geschwindigkeit von 9m/s beschleunigen.\n(Vgl. Adrian: 28 f.)\nDas Ziel beim Rudern besteht darin das Wasser möglichst schnell zu beschleunigen, damit auch das Boot schnellst möglich in die entgegengesetzte Richtung beschleunigt wird. Dabei kommt es nicht nur auf die Kraft des Ruderers an, sondern auch auf materielle Faktoren, wie z.B. die Form des Ruderblattes.\nIm Rudersport differenziert man das vom Laie bezeichnete Ruder nochmals in zwei verschiedene Arten, nämlich in Riemen und Skulls.\nDer Riemen unterscheidet sich in seiner Länge und Bedienweise vom Skull. Der Riemen ist länger konstruiert und besitzt einen längeren Griffbereich. Ein Riemen wird von einem Ruderer in beiden Händen gehalten, sodass man zwei Ruderer pro Paar benötigt. Aufgrund der einseitigen Kraftverteilung im Körper, ist ein Rudern alleine beim Riemenrudern nicht möglich.\nBeim Skullen hingegen hat jeder Ruderer ein Ruder (Skull) in jeder Hand. Somit ist die Kraftverteilung im Körper symmetrisch und das alleinige Rudern ist möglich. Skulls sind generell kürzer und schmaler und haben einen entsprechenden kürzeren Griff als Riemen.\nInsgesamt hat ein Ruderer beim Skullen einen höheren Druck zu bewältigen als beim Riemenrudern. Dies liegt daran, dass beim Riemen nur ein Ruder mit zwei Händen und somit insgesamt eine kleinere Fläche bewegt werden muss und dazu noch mit einem viel größeren Hebel. Der Durchzug des Riemenruderns fühlt sich somit viel leichter an.\n(Vgl. Unterschied und Parallelen Skull/Riemen: 2ff).\nZunächst erstmal ein Bild, auf der das Innere eines Ruderbootes nochmal gezeigt wird:\nDas Stemmbrett ist im Rennruderboot vor den Rollschienen, auf denen sich der Rollsitz befindet, befestigt. Im Profisport besteht das Stemmbrett aus kohlenstofffaserverstärktem Kunststoff, da es leicht und hoch belastbar ist. Im Alltagssport ist es jedoch üblich, das die Stemmbretter aus Holz oder Plastik sind, da diese einfach günstiger in der Herstellung sind. Das Stemmbrett dient als Fixpunkt, an dem sich die Athleten beim Zurückrollen abstoßen bzw. durch anwinkeln der Beine, beim Nachvornerollen heranziehen können.\nUm eine gute Koordination zwischen den Athleten zu gewährleisten, ist es wichtig, dass die Bewegungsabläufe fließend und möglichst gleichzeitig stattfinden, hierfür ist eine korrekte Einstellung, des Stemmbrettes und der Fersenkappe, unabkömmlich.\nDurch das Verschieben des Stemmbrettes in Richtung Heck, wird die Auslage (Vorlage) der Ruderer vergrößert und die Rücklage, der Rollweg und der Platz den die Ruderer zum Ausheben des Körpers brauchen umso mehr eingeschränkt.\nWenn das Stemmbrett in Richtung Bug verschobene wird, wird die Auslage (Vorlage) der Ruderer verkleinert, dadurch wird mehr Platz zum Ausheben der Körpers erzeugt. Wenn das Stemmbrett viel zu weit verschoben wird, können unter Umständen Probleme bei der Beinstreckung entstehen.\nWenn man den Winkel des Stemmbrettes zu Steil einstellt, hat die Ferse Weniger Kontakt zum Stemmbrett und der Endzug wird deutlich wirkungsvoller, hierdurch wird jedoch die Auslage (Vorlage) deutlich schwieriger erreicht.\nDas einstellen eines flacheren Winkels des Stemmbrettes, sorgt für eine Überstreckung der Füße während der Rücklage, dadurch wird die Ruderbewegung deutlich unbequemer gemacht.\nDie Fersenkappe (Schuhe) sind fest am Stemmbrett montiert, können jedoch in ihrer Höhe Verstell werden, was Folgendes bewirken kann.\nWenn man die Fersenkappe zu hoch einstellt, wird das Erreichen der Auslage erschwert und es muss deutlich mehr Kraft aufgebracht werden, den Rollsitz wieder heran zu ziehen. Die Kraftübertragung in horizontaler Richtung wird verbessert.\nDurch eine zu niedrig eingestellte Fersenkappe, wird es dem Ruderer erleichtert in die Auslage (Vorlage) zu kommen, die Stoßrichtung der Beine verliert jedoch ihre Effizienz, da die Kraft beim stoßen umso weniger in die Horizontale (gewünschte Richtung) umgesetzt wird. Bei extrem niedrigen Fersenkappen, können die Waden am Querlager des Bootes anstoßen.\nDas Stemmbrett ist dann richtig eingestellt, wenn man in der Rücklage mit abgespreizten Daumen am Körper vorbeiziehen kann.\n„Das Setzen ist genau wie das Ausheben keine Phase, sondern ein Punkt in der Bewegung. Je kürzer die Verweildauer zwischen den beiden Phasen Vorrolle und Durchzug ist, desto weniger hat das Boot Zeit zu stampfen, kippen oder an Geschwindigkeit zu verlieren“ (Siehe Ruderwiki)\nDas Setzen erfolgt nach der Vorrollbewegung. Zu diesem Zeitpunkt sind die Schultern leicht vorgeneigt, Arme gestreckt und die Hände weit über die Bootswand nach außen geführt. Das Setzen erfolgt in dem kurzen Moment, wenn der Ruderer und somit der Rollsitz steht. Die Blätter sollten kurz vorher schon senkkrecht gedreht werden, damit hier weniger koordinations Probleme entstehen können. Die Blätter werden dann, durch eine lockerer aufwärts Bewegung der Hände ins Wasser gesetzt. Beim Setzen ist es wichtig, den Blättern Tauchtiefe und Winkel selbst wählen zu lassen, daher ist es besser die Bewegung eher als ein Fallen der Blätter zu betrachten.Ziel der Setzbewegung ist es, eine möglichst kurze Pause zu erzeugen, damit das Boot keine Zeit hat zu „Stampfen“ (Bewegungen in vertikaler Richtung), hierfür ist es wichtig, den Bewegungsablauf rund und locker durch zu führen.\nDas Vorrollen beschreibt die Bewegung von der Rücklage in die Auslage (Vorlage), es wird hier jedoch häufig der Fehler gemacht, diesen Bewegungsablauf zu hektisch aus zu führen. Die Vorrollphase sollte dazu genutzt werden die Bootsgeschwindigkeit zu erhalten, sich zu erholen und den nächsten Durchzug vorzubereiten.\nBei der Vorrollbewegung hilft es, wenn man sich vorstellt das man nicht im Boot rollt, sondern das Boot unter sich durch zieht. Im Moment des Aushebens drückt man die Fersen leicht an das Stemmbrett und zieht die Fußspitzen heran, dadurch hat man die notwendige Kontrolle um die Bewegung von Boot, Händen und Oberkörper zu koordinieren. In der Mitte der Vorrolle liegt der Übergang von Arm/Oberkörperarbeit zu Beinarbeit. Dieser Übergang fällt mit der höchsten Rumpfgeschwindigkeit und damit den höchsten Energieverlust im Verlauf des ganzen Schlages zusammen. Je ruhiger der Übergang ist, je niedriger die Geschwindigkeitsspitze, desto geringer der Widerstand. Die Vorrollbewegung ist ausschlaggebend für die komplette Mannschaftskoordination, da hier der nächste Durchzug eingeleitet wird. Um eine möglichst geringen Geschwindigkeitsverlust in Kauf zu nehmen, müssen die Blätter am Ende der Vorrollbewegung schnell und ohne Pause, von allen Mannschaftsmitgliedern zügig und vor allem gleichzeitig ins Wasser gesetzt werden.\nIm 27. Sportforum wurde häufig erwähnt, dass Rudern nicht einfach ist, hier ein Paar Fehlerquellen, die für Störungen im Ruderboot verantwortlich sein können. Jede Fehlerquelle hat direkten Einfluss auf die Lage des Bootes im Wasser und somit auch auf die Widerstände die ein leistungslimitierender Faktor im Rennsport sind. Wie diese Formwiderstände errechnet/erzeugt werden, wird im Kapitel 4. Widerstände beim Rudern, näher erleutert\n„Zwei Positionen sind besonders anfällig:\n•\tIn der Phase zwischen Ausheben und Orthogonalstellung (= Hände-über-den-Knien, 90° Winkel der Skulls zum Kiel), erreicht der Rumpf die höchste Geschwindigkeit der ganzen Ruderbewegung. Wenn der Bug hier ins Wasser einsinkt, drückt er gegen das anströmende Wasser und der Formwiderstand des Bootes steigt.\n•\tJe weiter man ins Heck rollt, desto mehr kommt der Bug aus dem Wasser und das Heck taucht ein. Auch das bremst enorm.“\nDiese beiden „`Stampf-Bewegungen“' kann man nicht ganz verhindern, sie ergeben sich aus der Ruderbewegung an sich, werden aber durch Pausen/Vertikalbewegungen enorm verstärkt!\nDas Hacken entsteht durch einen Druckaufbau des Ruderers, bevor die Blätter die richtige tauchtiefe erreicht hat. Hier resultiert eine unsaubere unkontrollierte „Hack“ Bewegung. Die Kraftübertragung wird vermindert, es entstehen Unruhen im Boot und Wasser und es ist unmöglich einen sauberen Durchzug zu erzeugen.\nEin gern gesehener Fehler (insbesondere unter Anfängern), ist das verzögerte Setzen, hier macht der Ruderer eine zu schnelle/ zu frühe Rollbewegung und erreicht vor den anderen Ruderern die Auslage (Vorlage), meist wird hier dann der Richtige Punkt versäumt die Skulls Synchron mit den anderen, ins Wasser zu setzen. Hierbei entsteht eine Pause in der Bewegung und die Mannschaftskoordination wird extrem gestört, daraus Folgt eine mangelnde Stabilität und somit unnötige Unruhen des Wassers\nDas Gegenteil des verzögerten Setzens, ist das zu frühe eintauchen der Skulls. Dies wird meist durch eine mangelnde Körperspannung, zu schnelles Vorrollen oder die Angst zu langsam zu sein, erzeugt\nZu früher Beinstoß\nDer Beinstoß sollte erst erfolgen, wenn man die Blätter in die richtige Tauchtiefe gebracht hat. Wenn die Athleten zu früh mit der Rollbewegung beginnen, entsteht automatisch eine Nachsetzbewegung die ein „Hacken“ erzeugt.\nBlätter zu hoch gehoben\nVor dem Setzen der Blätter, sollten die Skulls eine möglichst gleichmäßige und flache Bewegungsbahn haben, werden die Blätter hier zu hochgehoben, entsteht zwangsweise eine Pause vor dem Setzen, da die Aufwärtsbewegung der Blätter erst noch in eine Abwärtsbewegung umgewandelt werden müssen.\nVerfasst von Kay Kuipers\nDer Widerstand ist beim Rudern ein leistungslimitierender Faktor, was die Bootskonstrukteure veranlasst strömungsgünstige Formen zu entwickeln. Dabei sind drei Widerstandsformen in Bezug auf das Wasser einflussgebend, der Wellenwiderstand, Reibungswiderstand und Formwiderstand. Aufbauend auf Kapitel DYN-6b, wird lediglich der Formwiderstand und Reibungswiderstand näher erläutert.\nEin Widerstand kann mit Hilfe der Formwiderstandskraft F genauer analysiert werden.\nF = Widerstandskraft\nρ = Dichte des Wassers\nv = Geschwindigkeit, mit der sich das Boot im Wasser bewegt\nA = Stirnfläche des Bootes\nc_w = Formbeiwert des Körpers ( Strömungswiderstandskoeffizienten)\nWie sich anhand der Formel gut ableiten lässt, gibt es wenige Stellglieder um den Widerstand individuell entgegenzuwirken. Geht man direkt an den Start, so sind außer der Geschwindigkeit des Bootes, bereits alle Variablen gegeben.\nUm den Wasserwiderstand möglichst gering zu halten, wird beim Bootsbau versucht, den Formbeiwert und die Stirnfläche, unter Einhaltung der Wettkampfregeln zu minimieren. Dieses Ziel wird unter dem Aspekt gestärkt, dass 96 % des Gesamtwiderstands am Boot im Wasser, durch Form- und Reibungswiderstände verursacht werden. Deshalb haben sich über die Jahre zwei verschiedene Bootsformen etabliert, die U-Form und Halbkreis-Form, sie variieren nur noch in ihrer Länge innerhalb der Wettkampfnorm. Welchen Einfluss diese Formen noch haben, wird im Kapitel „Gleichgewicht des Bootes“ näher erläutert.\nWie im Wiki-Kapitel Dyn-6 dargestellt, entstehen bei dem Reibungswiderstand Grenzschichten an den Seiten des Bootes die mit weiteren Grenzschichten kollidieren, sodass durch die Reibung die Geschwindigkeit minimiert wird.\nDies lässt sich anhand folgender Formel verdeutlichen:\nDer Vorfaktor a bezeichnet dabei eine Konstante, die die Bootsform und die benetzte Fläche des Bootes in Relation zieht. Wesentlich entscheidender ist der Punkt, dass die Geschwindigkeit ins Quadrat geht, welches einen höheren Widerstand zur Folge hat. Wie bereits beim Formwiderstand erkennbar, erhöht man den Widerstand immens, indem nur die Geschwindigkeit minimal erhöht. Schaffe ich es also meinen Widerstand um 2% zu senken, so erreiche ich eine um 4% höhere Geschwindigkeit. Anders gesagt, will ich meine Geschwindigkeit um 1% verbessern, so muss ich 3% mehr aufwenden. (vgl. Ruderwiki)\nRennboote haben einen minimalen Widerstand der eine gute Widerstandsrate besitzt, allerdings ein instabiles Gleichgewicht bewirkt, wie das zusammenhängt, wird im nächsten Thema näher behandelt.\nverfasst von D. Dahms\nWie bereits im vorigen Kapitel angesprochen, beherrschen momentan zwei Bootsformen die Oberhand im Bootsbau. Zum Einen die U-Form und zum Anderen die Halbkreis-Form.\nWährend sich die Längen der Boote kaum unterscheiden, sieht man hier bereits, dass es Unterschiede im Querschnitt gibt. Resultierend aus den Formen ergeben sich funktionelle Unterschiede, so haben Boote mit Halbkreis-Form den Vorteil, dass sie dem Wasser eine geringere Stirnfläche bieten und somit einen minimalen Widerstand zur Folge haben. Defizitär ist allerdings die hohe Anforderung an die Athleten, da aufgrund der minimalen Form, Stabilitätseinbußen kompensiert werden müssen. Daher ist dieser Querschnitttyp nur für Fortgeschrittene, während Boote mit U-Form wesentlich stabiler in der Wasserlage sind und somit für Einsteiger sehr gut geeignet sind.\nDoch wie ergibt sich nun das Problem der Stabilität?\nWie bereits im „Wiki-Modul DYN-6 Äußere Kräfte-Statischer Auftrieb“ kurz erläutert, greifen zwei entscheidende Kräfte am Boot, die die Stabilität verursachen. Während die Gewichtskraft senkrecht nach unten gerichtet wirkt, agiert der Volumenmittelpunkt als Auftriebspunkt senkrecht nach oben. Liegen diese beiden Punkte auf einer senkrechten Linie, während sich der Volumenmittelpunkt unterhalb der Gewichtskraft befindet, so hat das Boot die Fähigkeit, sich jederzeit selbst wieder aufzurichten. Beide Querschnitte wirken sehr ähnlich zueinander, das ist allerdings die Krux, so haben bereits geringe Veränderungen am Querschnitt weitreichende Folgen auf die Stabilität des Bootes.\nDiese Konstellation ist auf dem folgenden Bild nochmals vertiefender dargestellt.\nAuf dem Bild sind beide Querschnitte in leichter Schräglage dargestellt, hierbei wird nun die unterschiedliche individuelle Reaktion deutlich. Damit das Boot wieder ins Lot gerichtet wird, muss es nach links kippen. Wie auf dem linken Bild mit dem roten Pfeil dargestellt, entsteht ein Drehmoment, welche das Boot in die Ursprungslage zurücklenkt. Bei der Halbkreis-Form auf dem rechten Bild wirkt allerdings ein Drehmoment in Kipprichtung, was ein Umkippen des Bootes zur Folge hätte, wenn nicht der Athlet diesen Vorgang ausgleicht. Dieses Modell stellt signifikant dar, für welchen Bootstyp man sich je nach Leistungsstruktur entscheiden sollte.\nDoch wie genau kommt nun das Kippen zustande?\nDer Buchstabe F gibt hier nun den Auftriebspunkt an, bei der die Kraft nach oben gerichtet ist. Die Gewichtskraft wird mit dem Buchstaben G dargestellt, sie bewirkt das die Kraft nach unten gerichtet durch den Bootsmittelpunkt führt. Bereits hier ist ein entscheidender Gegensatz zu den beiden Bootstypen zu erkennen, während der Punkt F nahezu gleich liegt, greift der Punkt G an verschiedenen Punkten an. Drastischer wird es mit der Integration des MB-Punktes ( apparentes Metazentrum), so liegt dieser bei dem linken Bild weit über G und bei dem rechten Bild unter G. Dieser Punkt verdeutlicht die Fähigkeit einer Bootsform, sich jederzeit selbst wieder aufzurichten, allerdings nur, sobald der Punkt über F und G liegt. Daraus resultieren zwei differierende Drehmomente in verschiedenen Richtungen. Während bei der U-Form ein positiver Hebel entsteht, verstärkt der negative Hebel bei der Halbkreisform-Form die Instabilität. (vgl. Filter )\nAufgrund der unterschiedlichen Bauweisen der Außenstruktur der Boote, entstehen individuelle Stabilitätseigenschaften, die von den Athleten eine höhere Leistungsfähigkeit abverlangen.\nWelche Faktoren ermöglichen den Antrieb des Bootes und welches Gesetz tritt hier in Kraft.\nRudern ist nicht leicht, nenne mögliche Fehlerquellen und die Konsequenzen die daraus für das Team folgen\nWelche Bootsquerschnitte haben sich beim Rudern durchgesetzt. Nenne Merkmale/Unterschiede\nAdrian, Sascha: Die Physik des Rudersports unter biomechanischen Gesichtspunkten. http://home.rzg.mpg.de/~rfs/comas/lectures/SportundPhysik/materialien/Rudern/Physik_des_Rudersports.pdf. Letzter Zugriff am 09.01.2013.\nFritsch, Wolfgang: Rudern, Basics. S.35. Aachen: Meyer & Meyer Verlag, 1998.\nRodewald, Bernd; Schlichting, Joachim: Wenn Wasser schlüpfrig und Luft klebrig wird….http://www.uni-muenster.de/imperia/md/content/fachbereich_physik/didaktik_physik/publikationen/wasser_schl_pfrig_rode.pdf. Letzter Zugriff am 09.01.2013.\nUnterschied und Parallelen Skull/Riemen.http://www.sport.lu.ch/unterschied_skull-riemen.pdf. Letzter Zugriff am 09.01.2013.\nFilter, K. (2012). Zugriff am 16.01.2013 unter: http://www.rudern.de/sportart/ruderanlagen-boote-und-reparaturen/boote/einfluesse-auf-die-geschwindigkeit/\nDudhia, A. (2012) Zugriff am 16.01.2013 unter: http://www.atm.ox.ac.uk/rowing/physics/\nFritsch, W. (2004). Tipps für Rudern. Aachen: Meyer & Meyer. S. 10ff\nHartmann, U. et al. (2006). Rudern und Rudertraining: Berichtsband zum Rudersymposium 2006 Berlin. Sindelfingen: Sportverlag Schmidt & Dreisilker GmbH.\nFritsch, W. (2005). Das große Buch vom Rennrudern(2., überarb. Auflage). Aachen: Meyer & Meyer.\nKörner, T., Schwanitz, P. (1985). Rudern: Ein Lehrbuch für Trainer, Übungsleiter und Aktive. Berlin: Sportverlag.\nRish.de, (2012). Zugriff am 16.01.2013 unter: http://www.rish.de/\nCabrera, D., Ruina, A., Kleshnev, V. (2006). A simple dimensional model of rowing mimics observed forces and motions.\nAbbildung 1: Fritsch, W. (2008). „Rudern Basics“ (3. Aufl.). Aachen: Meyer & Meyer, S. 16.\nAbbildung 2: Fritsch, W. (2008). „Rudern Basics“ (3. Aufl.). Aachen: Meyer & Meyer, S. 19.\nAbbildung 3: Filter, K. (2012). „Einflüsse von Bootsform, Gewicht, Wind und Wassertemperatur auf die Ruderzeit“. Zugriff am 27.01.2013 unter http://www.rudern.de/sportart/ruderanlagen-boote-und-reparaturen/boote/einfluesse-auf-die-geschwindigkeit/\nAbbildung 4: Filter, K. (2012). „Einflüsse von Bootsform, Gewicht, Wind und Wassertemperatur auf die Ruderzeit“. Zugriff am 27.01.2013 unter http://www.rudern.de/sportart/ruderanlagen-boote-und-reparaturen/boote/einfluesse-auf-die-geschwindigkeit/\nAbbildung 5: Filter, K. (2012). „Einflüsse von Bootsform, Gewicht, Wind und Wassertemperatur auf die Ruderzeit“. Zugriff am 27.01.2013 unter http://www.rudern.de/sportart/ruderanlagen-boote-und-reparaturen/boote/einfluesse-auf-die-geschwindigkeit/\nAbbildung 6: Filter, K. (2012). „Einflüsse von Bootsform, Gewicht, Wind und Wassertemperatur auf die Ruderzeit“. Zugriff am 27.01.2013 unter http://www.rudern.de/sportart/ruderanlagen-boote-und-reparaturen/boote/einfluesse-auf-die-geschwindigkeit/\n8 Pkt 8 Pkt 7 Pkt Abbildungsnummerierung sollte im Wiki fortlaufend sein,\n4 Pkt 4 Pkt 4 Pkt Zitation\n0 Pkt 1 Pkt 0 Pkt sehr gute Darstellung des Inhalts\n12 Pkt 13 Pkt 11 Pkt 15 Punkte = 100%\n36/45 Punkte = 80%\nbiomechanik/projekte/ws2012/rudern.txt · Zuletzt geändert: 16.04.2013 14:09 von d_tokur