radikal online - Deutsche Waffen nach Kurdistan...\nDeutsche Waffen nach Kurdistan\nDeutsche Linke nach Chiapas?\n(von uns gekürzte Fassung eines Veranstaltungspapiers aus Berlin)\nBrief an eine Immigrantin\nEine in Berlin lebende Immigrantin hat einen Brief bekommen. Aus China, ...ähm, ich meine aus Indien, nein, aus Algerien, ...ähm, nein, das war es auch nicht, vielleicht aus Kurdistan, ...oder ich weiß es auch nicht... Jedenfalls aus irgendwoher kam dieser folgende Brief:\n"Liebe Soli-Freunde, Solidarisiert Euch bitte nicht mehr mit uns. Wir verdienen das nicht, zerstören immer Eure Hoffnungen. Wir haben seit Jahren Eure Solidarität mit Rußland, China, Vietnam, Palästina, Südafrika, Kuba, Korea, Angola, Algerien und mit noch vielen weiteren Orten ins Leere laufen lassen, sind Eurem Vertrauen nicht gerecht geworden. Entweder wurden wir besiegt oder wir sind mit den gegen uns kämpfenden Mächten Kompromisse eingegangen.\nWir haben unseren Feind besiegt, die Ausbeuter, die Unterdrücker besiegt, aber später sind wir zu Ausbeutern geworden, wir haben unterdrückt, haben auf die zerstörte eine neue ausbeutende Gesellschaft aufgebaut.\nObwohl - wäre Eure uns in Bewunderung versetzende Solidarität nicht, gewiß hätten wir die gegen uns stehenden Mächte nicht besiegt. Und bisher haben wir uns aus diesem Teufelskreis nicht befreien können.\nUnd doch, wie hattet Ihr gehofft, wir würden eine neue, ganz neue Welt schaffen. Ihr habt uns oft besucht. Eure Solidarität dadurch bekundet. Geld, Bücher, ach... eine ganze Menge habt Ihr uns geschickt. Den Aufbau von Schulen, Krankenhäusern, usw. haben wir Euch zu verdanken. Ihr habt in euren Ländern sogar Veranstaltungen, Kundgebungen und besonders erwähnenswerte Soli-Feten für uns gemacht.\nAls wir uns dann aber als erfolglos erwiesen, wart ihr berechtigterweise gekränkt und habt uns kritisiert. In der Hoffnung, es würden andere radikale Bewegungen entstehen, habt Ihr erneut begonnen zu warten. Trauer überkam Euch, daß Eure hoffnungsvollen Erwartungen sich in Enttäuschungen wandelten. Wir konnten nicht, wie Ihr es gewünscht hattet, uns durch radikale Bemühungen gegen staatliche Systeme und den Imperialismus im allgemeinen stellen. Und trotz alledem, wenn auch nicht mehr so stark wie früher, solidarisiert Ihr Euch mit uns, macht gelegentlich aufmerksam auf uns. Aber ich befürchte, wir werden wieder und immer Eure Hoffnungen zerstören.\nSowieso habt Ihr eine Unzahl zurecht geäußerter Kritiken uns gegenüber. Irgendwie können wir nicht werden, wie Ihr es gerne hättet, so wie Ihr.\nZum großen Teil sind wir ohnehin nationalistisch, patriarchal, zentralistisch, religiös geprägt, autoritär usw.. Und trotzdem seid Ihr so freundlich und solidarisiert Euch mit uns. Wir verdienen das gar nicht. Solidarisiert Euch nicht mit uns. Wir möchten Euch nicht hoffen lassen, um Euch daraufhin zu enttäuschen, so daß es Euch traurig macht. Es gibt keine Erlösung mehr, wir sind erfolglos, unfähig. Vergeudet nicht Eure kostbaren Aufmerksamkeiten. Wir haben Euer bewiesenes Interesse, Eure große Aufopferung für uns nicht verdient.\nEin wenig möchten wir uns jetzt für Euch aufopfern. Wir würden uns gerne um Euch Sorgen machen, für Euch hoffen, Euretwegen traurig sein.\nDabei, Ihr könnt ja eigentlich nichts falsch machen, uns enttäuschen. Nicht wie wir, würdet Ihr mit den gegen Euch stehenden Mächten keine Kompromisse eingehen. Ihr seid schließlich auch nicht nationalistisch, zentralistisch, autoritär patriarchal. Daran glauben wir ganz sicher. Ihr werdet bestimmt nicht so werden wie die, die Ihr bekämpft habt, denn da genau kritisiert Ihr uns.\nAus diesem Grunde möchten wir von Euch lernen, Euch als Beispiel nehmen. Wie man eine neue Welt gründet, das wollen wir wissen, Soli-Freunde. Zeigt uns den neuen Menschen. Zeigt uns das mit Eurem Kampf, mit Euren Mühen. Wie die Dinge funktionieren, würden wir sehr gerne aus dem von Euch gegen Eure Feinde geführten Kampf erlernen. Wir könnten aus Euch Mut schöpfen, um die Fehler, die wir bisher begangen haben, nicht zu wiederholen.\nBringt das System, in dem Ihr lebt, außer Rand und Band und zeigt uns in der Folge, wie man es zerstört. Dann werden wir uns mit Euch verständigen und nicht weiterhin üble Kompromisse mit den imperialistischen Mächten, den so Unsympathischen, eingehen. Die aus unseren Welten Kommenden, in Eurer Welt lebenden, werden Euch bei diesem Thema eine säulenhafte Stütze sein.\nMit großer Bewunderung verfolgen wir Eure Kämpfe gegen den Staat, die gesellschaftlichen Normen und die daraus entstehenden Folgen.\nWir wissen von der Furcht der Herrschenden vor Euch. Für sie seid Ihr eine ernstzunehmende Gefahr. Die Herrschenden aller Länder sehen Euch als die größte Gefahr für das System.\nIhr seid der Alptraum der hohen Herren dieser Welt. Ihr habt ein so hohes Kraftpotential, daß Ihr nicht alleine gegen Eure Staaten, sondern sogar mit uns gegen unsere kämpfen könnt. D.h. sozusagen, während Eurer intensiven Bemühungen nehmt Ihr Euch sogar Zeit für uns, helft uns.\nSolidarisiert Euch wirklich nicht mit uns, wir verdienen das gar nicht!\nWir sehen, wie weit Eure Wurzeln in die Gesellschaft ragen, es ist den Herrschenden schier unmöglich, sie rauszureiten. Ihr seid in Eurem Volk wie die Fische im Wasser. Wir wissen von Euren einflußreichen Bemühungen, gegen die Armut in Euren Länder. Wie viele von unfreiwilliger Armut Betroffene haben Teil an Euren revolutionären Auseinandersetzungen. Wir wissen von Euren Mühen, uns die Tore der Festung Europas zu öffnen, zu sprengen. Ihr ruft es laut hinaus: 'Offene Grenzen für alle', so daß manchem fast das Trommelfell platzt. Der Mann, dessen Namen wir vergessen haben, hat einmal gesagt: 'Für uns selbst nichts, alles für alle... '"\nDer Brief ist nicht vollständig lesbar. Die letzten Zeilen bleiben offen...\nKritik und Solidarität\nDie Tatsache, daß die Kurdistan-Solidarität so marginal ist, hängt auf den ersten Blick zumindest mit der in der deutschen Linken weitverbreiteten Kritik an der PKK zusammen. Wir wollen uns hier auf den Vorwurf des Nationalismus konzentrieren.\nErstmal ist es ein objektiver Widerspruch: Wir, die deutsche Linke sind antinationalistisch, die kurdische Linke ist nationalistisch. Wir sind aus gutem Grund GegnerInnen des deutschen Nationalismus. Etwas verkürzt gesagt, weil es die Ideologie der herrschenden Klasse ist, weil der soziale und politische Inhalt das Völkische ist, die Identifikation der deutschen Bevölkerung mit der Großmacht Deutschland. Es ist die Ideologie des deutschen Herrenmenschen, der Fremde und Schwache haßt. Es gibt daher zurecht in der deutschen Linken eine prinzipielle Skepsis, ab Nationalismus und soziale Emanzipation vereinbar sind.\nFür die kurdischen Leute hat Nationalismus eine vollständig andere Bedeutung. Es bedeutet kulturelle und politische Selbstbestimmung gegen den äußeren Unterdrücker, die türkische Besatzungsarmee, den kemalistischen Nationalismus der Türkei. Weil sie KurdInnen sind, werden sie gedemütigt, geschlagen, ermordet. Die nationale Unterdrückung ist ein reales Gewaltverhältnis und keine Frage der Ideologie. So ist der nationale Befreiungskampf ersteinmal der völlig legitime Widerstand gegen die nationale Unterdrückung der KurdInnen.\nEs ist falsch, etwas zu kritisieren, was man nicht untersucht hat. Man kann nicht die eigene Realität zum Maßstab und Kriterium nehmen. Wenn wir über die PKK reden, dann können wir sie nur bewerten vor dem Hintergrund ihrer Bedingungen der kurdischen Geschichte und Gesellschaft.\nBedingungen für den kurdischen Befreiungskampf\nDie PKK wurde 1976 gegründet und nahm 1984 den bewaffneten Kampf auf, also zur Zeit der Blockkonfrontation, als die Bedingungen und Perspektiven für ein sozialistisches Kurdistan bessere waren. Letztlich auf Grund des Schutzes durch die Sowjetunion gab es damals einen ganz anderen Spielraum für linke Befreiungskämpfe in der Dritten Welt. Die Auflösung des Ostblocks hatte für die Befreiungsbewegungen verheerende Folgen. In der neuen Weltordnung gibt es keine Kraft mehr, die dem Imperialismus Grenzen setzt. Wir haben gesehen, wie der Imperialismus ab Anfang der 80er Jahre massiv versuchte, diesen Spielraum durch neue Methoden der Aufstandsbekämpfung zu beschneiden. Reagan proklamierte den "Kreuzzug gegen den Kommunismus", das revolutionäre Nicaragua wurde im Contra-Krieg erstickt. Es ist unter den heutigen Bedingungen noch viel weniger denkbar, daß eine sozialistische Revolution in einem einzelnen Land der Dritten Welt gegen die vereinte Kraft des Imperialismus bestehen kann. Zuerstmal militärisch, aber auch ökonomisch. Es gibt im Zeitalter von Globalisierung und Neoliberalismus keine kurzfristige Alternative zu IWF-Diktaten und Weltmarkt.\nViele nationale Befreiungsbewegungen haben sich ab 1989 zu legalen Parteien transformiert oder Friedensverträge abgeschlossen. Die, die den bewaffneten Kampf fortgesetzt haben, kämpfen in der Regel nicht mehr mit der Perspektive einer bewaffneten Revolution, sondern für das Erreichen einer Teillösung, eines Kompromisses durch Verhandlungen. Ein revolutionäres Kurdistan ist, wenn es alleine bleibt, zum Scheitern verurteilt. Der Imperialismus gestattet höchstens ein sozialdemokratisches Modell. Das sind die objektiven Bedingungen.\nDie PKK hält an ihren sozialistischen Prinzipien fest, der unmittelbare Kampf hat aber ein begrenzteres Ziel: Die türkische Besatzungsmacht zu verdrängen, den Völkermord zu beenden, demokratische Rechte und bessere Lebensbedingungen für die Bevölkerung herzustellen. Die zunehmende nationalistische Orientierung der PKK ist nicht hauptsächlich eine Frage richtiger oder falscher Ideologie. Sie ist Reflex auf die internationalen Kräfteverhältnisse.\nDen Kampf der PKK auf die Errichtung eines bürgerlichen Nationalstaates zu reduzieren ist falsch. Der Kampf der PKK richtet sich nicht nur gegen den Kolonialismus sondern ebenso gegen die Oligarchie der Aghas, den Feudalismus und sein soziales und ökonomische System. Die Aghas und die Dorfschützer sind für die PKK eine "Agentenklasse", Kompradoren, die genauso bekämpft werden wie die türkische Armee. Die PKK bekämpft auch die spezifische patriarchale Unterdrückung der Frauen in den vorgefundenen Strukturen wie Clans und bäuerlicher Dorfgesellschaft. Die massenhafte Beteiligung von Frauen am Befreiungskampf, die Bildung einer Frauenarmee ist auf jeden Fall ein radikaler Bruch mit einer Gesellschaft, in der Frauen zum Schweigen erzogen wurden.\nIn manchen Büchern und Artikeln wird gesagt, daß die PKK diese sozialen und klassenkämpferischen Komponenten zunehmend zugunsten des Nationalismus zurücknehme, und da ist wohl auch etwas dran. Es haben sich inzwischen mehr und mehr Intellektuelle, Mitglieder der Mittelschicht und Kapitalisten dem Befreiungskampf angeschlossen. Die Befreiungsbewegung ist im Gegensatz zu ihren Anfängen eine klassenmäßig sehr komplexe und heterogene Struktur. Die Frage, ob sich in einem freieren Kurdistan die Kräfte durchsetzen, die eine kapitalistisch-patriarchale Modernisierung wollen und wie in anderen befreiten Ländern die durch und für den Kampf mobilisierten Frauen und armen Bäuerinnen wieder zurückdrängen, ist eine offene Frage.\nDas internationale Kräfteverhältnis und wir.\nDie Funktion von Kritik\nDie Entwicklung des kurdischen Befreiungskampfes, die Frage, welche Kräfte sich durchsetzen werden, ab der revolutionäre Prozeß wieder zurückgedreht wird, hängt auch von den internationalen Kräfteverhältnissen ab. Erst wenn die Kämpfe auch an anderen Orten wieder stärker werden und die Verhältnisse real in Frage gestellt werden, gibt es den Raum für etwas anderes als ein nationales Programm. Die PKK weiß das. In letzter Zeit hat sie zur Vereinigung der Kämpfe im Nahen Osten aufgerufen und der türkischen Linken ein Bündnis zum Sturz der Regierung vorgeschlagen.\nEs ist klar, daß wir in der BRD, in dem Staat, der neben den USA und der Türkei für Kurdistan ganz wesentlich "das internationale Kräfteverhältnis" ausmacht, die potentielle Möglichkeit und auch Verantwortung haben, diesen politischen Raum zu erkämpfen, beispielsweise durch ein Zurückdrängen der Waffenexporte, der politischen Unterstützung der Türkei, des PKK-Verbots. Auch wenn es angesichts unserer Schwäche vielleicht etwas großspurig klingt, es stimmt trotzdem: Wenn wir eine revolutionäre Entwicklung wollen, ist es nicht zuerst unsere Aufgabe, die reformistischen und nationalistischen Tendenzen der PKK zu kritisieren, es ist unsere Aufgabe, hier wieder eine starke internationalistische linke Bewegung aufzubauen.\nSonst wird die Kritik an der PKK zur reinen Ideologiekritik und endet zwangsläufig im Klugscheißertum. Leuchtende Beispiele für eine solche Regression sind die Schreibtischaktivisten und PKK-Kritiker Justus Wertmüller oder Jürgen Elsässer. Der Kern, daß in ihrer Kritik jede Beziehung zur eigenen Aktivität und zum Befreiungskampf verloren gegangen ist, so sie denn jemals existiert hat, trifft aber nicht nur die Antinationalen, sondern all die Linken, die ihr Nichtverhältnis zum Krieg in Kurdistan mit der Häßlichkeit der PKK begründen.\nWir haben in Diskussionen die Erfahrung gemacht, daß es einen Mechanismus gibt: Wenn wir für die Solidarität eintreten, muß das offensichtlich automatisch heißen, daß wir fanatische PKK-Fans sind, genauso wie es umgekehrt gelten soll, daß man unsolidarisch ist, wenn einem die PKK nicht gefällt. Wir sagen aber weder, daß man die PKK nicht kritisieren darf, noch daß wir sie toll finden. Wir teilen im Kern die schon vielfach vorgebrachten Kritiken, wie zum Beispiel den Personenkult um Apo. Was wir aber nicht teilen, das ist die respektlose Art und Weise, mit der kritisiert wird. Was wir nicht teilen sind die Konsequenzen, die aus der Kritik gezogen werden. Was wir nicht teilen, ist die Motivation, aus der heraus kritisiert wird.\nWenn man etwas kritisiert, sollte man auch eine Vorstellung vom Gegenstand der Kritik haben. Es ist aber so, daß die Mehrheit der deutschen Linken, uns eingeschlossen, nur eine sehr wage Vorstellung von der kurdischen Gesellschaft hat. Wir denken, daß die KurdInnen am besten wissen, wie der Kampf in Kurdistan geführt werden muß. Sie brauchen nicht unsere Ratschläge. Und das gilt umgekehrt genauso. Die PKK, die EZLN oder andere können uns keine Ratschläge erteilen, solange sie keine Vorstellung von unseren Bedingungen in der kapitalistischen Metropole BRD haben. Wir haben nichts gegen Kritik und harte Diskussionen. Aber wir finden, daß wir uns alle mal wieder ins Bewußtsein rufen sollten, daß wir auf der gleichen Seite der Barrikade stehen und deshalb etwas respektvoller miteinander umgehen sollten, als es gerade gegenüber den kurdischen GenossInnen manchmal der Fall ist.\nDie Frage nach den Kriterien\nZusammenfassend: Es ist eine Frage der Kriterien für internationalistische und linke Politik im allgemeine.\nEs gibt das Kriterium, sich auf die zu beziehen, in deren Kampf man etwas entdeckt, das mit uns zu tun hat, das einem gefällt. Das hat etwas Richtiges, weil es klar darum geht, mit denen zusammenzukommen, die wie wir um Emanzipation kämpfen, wie unterschiedlich das auch aufgefaßt werden mag.\nEs hat aber dann etwas Negatives, wenn es sich als Anspruch von der Metropolenlinken aus an Befreiungsbewegungen richtet. Es wird zum Beispiel zum Kriterium gemacht, ob eine Bewegung eine Utopie verkörpert. Wir finden das falsch. Es hat sogar etwas von ideologischem Kolonialismus, wie es schon vor vielen Jahren Franz Fanon beschrieben hat: Die europäischen Linken sind enttäuscht, wenn die Unterdrückten nicht so sind wie sie es sich wünschen: Zivilisiert, aufgeklärt, europäisch, so wie sie selbst eben.\nUnd es gibt das Kriterium, daß man sich auf die objektiven Bedingungen beziehen muß, wie es schon zu Anfang beschrieben wurde. Wenn sich ein Großteil der radikalen Linken hier - mit teilweise einleuchtenden Begründungen von der PKK abwendet, ändert das nichts an der imperialistischen Politik der BRD und der Lage der KurdInnen hier wie in Kurdistan. Es ändert auch nichts, zumindestens nicht zum Positiven, in der PKK. Der einzig reale Effekt ist, daß die Linke sich sowohl von der Beziehung zu dem einzigen hier vertretenen Befreiungskampf aus der Dritten Welt als auch von der Fähigkeit verabschiedet, in einen zentralen innen- und außenpolitischen Konflikt zu intervenieren.\nKriterien: Was hat Chiapas mit der PKK zu tun?\nWas in den 80er Jahren die internationale Solidarität mit den Befreiungsbewegungen in El Salvador und Nicaragua war, ist heute die Solidarität mit Chiapas, mit dem Kampf der EZLN.\nWir wollen damit keine Gleichheit herstellen in dem Sinne, daß das politisch alles dasselbe ist - damals und heute - daß die EZLN etwa Ähnlichkeiten mit der FMLN hat. Wir wollen auch keine politische, inhaltliche Auseinandersetzung um die EZLN führen. Es geht uns auch ganz ausdrücklich nicht darum, die EZLN, ihre Politik zu kritisieren - im Gegenteil, auch wir finden, daß von ihnen wichtige politische Impulse ausgehen.\nWir halten es allerdings für wichtig, sich die Solidarität mit dem Kampf der EZLN mal genauer anzusehen und da gibt es viel zu kritisieren, was allerdings wenig oder nichts mit der EZLN, aber viel mit der Art und Weise zu tun hat, wie hier von Linken internationle Solidarität betrieben wird und was dafür die Kriterien sind. Wir wollen das auch in Relation zum kurdischen Befreiungskampf setzen - ohne da eine Konkurrenz aufbauen zu wollen, sondern um die Unterschiede im Verhalten vieler Linker deutlich zu machen.\nWie die FMLN und die FSLN ist die EZLN eine lateinamerikanische, mittelamerikanische Bewegung - was, so glauben wir, nicht unwichtig ist - und wie von diesen in den 80ern viele Leute mobilisiert wurden, so ist es jetzt auch, daß sogar zu Zeiten eines absoluten Bewegungstiefs sich heute viele politisch und praktisch mit der EZLN auseinandersetzen - Kongresse, Treffen, viele Papiere und Diskussionen. Und sicher nicht unwichtig, heute wie in den 80ern entfallen viele eine rege Reisetätigkeit in diesem Zusammenhang.\nGanz anders sieht es bei der Solidarität mit dem Kampf der KurdInnen aus - da ist es schon sehr schwer, einige wenige Linke zu mobilisieren, wie z.B. für den Friedenszug "Musa Anter" vor wenigen Monaten nach Kurdistan: Das hätte mal passieren sollen, daß die internationalen Teilnehmerlnnen für den Vorhereitungskongress zum l.intergalaktischen Treffen vor 1 1/2 Jahren hier in Berlin nicht hätten einreisen dürfen! Die Bilder vom Einsatz deutscher Waffen in Kurdistan, die verbrannten und zerstörten Dörfer, die Menschenrechtsverletzungen scheinen eher bei liberalen Menschen und Organisationen Wirkung zu zeigen - wie z.B. Liei Medico.\nFür dieses Nichtverhalten, haben viele eine schnelle und einfache Begründung: Der Kampf der Kurdlnnen, das ist die PKK und die ist stalinistisch, nationalistisch und noch viel mehr - sie ist sozusagen alt, von gestern, nicht auf der Höhe der Zeit, unsympathisch.\nEin kleiner Einschub: Auch vor 12 Jahren, damals als die PKK sicherlich noch viel sozialistischer, der Nationalismus und der Personenkult noch viel weniger ausgeprägt waren und die PKK sich objektiv vielleicht nicht allzusehr z.B. von der FMLN unterschied, schon damals war für viele Linke und mit ihnen für die TAZ klar, welche Befreiungsbewegungen "gut" - FMLN - und welche "böse" - PKK - waren - auch wenn diese "Guten" heute nicht mehr so "gut" sind. Gegen die PKK lief von Anfang an eine Medienkampagne, wo ihr alle schlechten Taten dieser Welt in die Schuhe geschoben wurden (Palme Mord). Die EZLN war in den Medien von Anfang an "gut", positiv besetzt - zu einem Zeitpunkt, wo es noch gar keine große politische Auseinandersetzung um ihre Politik gab.\nÜberhaupt: das "Gut" und "Böse" scheint heute ein sehr wichtiger Punkt zu sein - meist wird hier nur nicht "gut" oder "böse" gesagt, sondern "alt" oder "neu" (neu ist gut), oder auch "Guerilla neuen Typs" - diese Begriffe sind hier in der Presse TAZ, ak und auch in der Interim und in vielen linken Auseinandersetzungen weit verbreitet: Die Unterscheidung dient dazu, sehr schnell festzustellen, wo Solidarität wichtig und richtig ist und wo nicht. Da hilft es nichts, daß der Genosse Marcos alle in den Kampf einbeziehen will, es hilft nichts, daß er sagt: Die Begriffe "gute Guerilla" und "böse Guerilla" - er bezieht sich hier auf das Auftreten der EPR in Mexiko - seien "ein Spiel der Rivalitäten", daß der mexikanische Staat zur Spaltung erfunden habe. Marcos sagt in dem Zusammenhang auch, daß alles was vorher der EZLN vorgeworfen wurde: Terroristen, keine soziale Basis, 70er Jahre Ideologie, universitäre Gruppe, daß das jetzt von den gleichen Leuten der EPR vorgeworfen wird und daß die, die bis vor kurzem stürmisch die Vernichtung der EZLN verlangten, jetzt deren soziale Basis und die Legitimität ihrer Forderungen im Gegensatz zur EPR hervorheben.\nDieses Spiel der Abgrenzung und Spaltung wird auch hier bis weit in die radikale Linke hinein betrieben. Auch wenn diese Abgrenzung und Ausgrenzung viel benutzt wird, es spielen offensichtlich viel mehr Sachen eine Rolle als ausschließlich politische.\nSeit Dezember 96 z.B. ist die MRTA aus Peru eine "gute" Guerilla - aber dort gibt es ja auch die ganz "bösen", den sendero luminoso. Oder die MLN - Tupamaros, die sind auch "gut" - obwohl politisch beide Organisationen genausogut oder schlecht als stalinistische Kaderparteien alten Typs mit 70er Jahre Ideologie zu bezeichnen wären.\nWie da politisch vorgegangen wird - da wollen wir an Hand eines Artikels aus dem ak ein paar Beispiele nenne: Es ist ein Artikel einer Gruppe aus Hamburg über Mexiko, über die EZLN und die EPR. Bemerkenswert ist, daß in diesem Artikel die EPR - die in vielen Artikeln über Mexiko die "leise", "alte" Guerilla ist - vor dieser Wertung in Schutz genommen wird. Dabei wird jedoch häufig - wohlgemerkt es geht um Mexiko - die VKK als die eigentlich "böse" Bewegung benannt. Wie das geschieht ist ziemlich aufschlußreich:\nMarcos hat einen Brief an die ehrlichen mexikanischen Unternehmer gerichtet - für die Gruppe ist das ein Bündniskonzept gegen die Einkreisung durch das Militär und ihre Kriegsführung niedriger Intensität. In diesem Zusammenhang erwähnen sie nebenbei die PKK, die sowas ähnliches in Kurdistan macht: Da sei es allerdings ein "völkisches Konzept", denn in Kurdistan ist ja auch kein Krieg niedriger Intensität.\nEin anderes Originalzitat: "Wichtig ist, daß die EZLN, anders als die PKK, soziale Widersprüche nicht mit Volkstümelei verschleiert, sondern auf der Ebene der praktischen Politik die Forderungen von Landproletariat und Kleinbauern aufgreift und unterstützt. Die EZLN stellt in den Dörfern auch die Macht der Kaziken in Frage." Die PKK stellt nicht die Macht der Aghas in Frage? Stellt sich nicht auf die Seite der Bauern?\nWir finden: So läßt sich die Auseinandersetzung nicht führen, da geht es nicht um politische Auseinandersetzung sondern um denunzieren. Eine der ersten Aktionen der PKK war gegen einen Agha.\nEin anderes Zitat aus dem Artikel:\n"Das neoliberale Projekt verlangt die Auslöschung der nationalen Geschichte, es verlangt die Auslöschung kultureller Grenzen. Für das Finanzkapital existiert nichts, nicht einmal Vaterland oder Besitz. Das Finanzkapital besitzt ausschließlich Zahlen auf Bankkonten. Und in diesem Spiel wird das Konzept Nation ausgelöscht. Daher muß ein revolutionärer Prozeß ansetzen bei der Wiedererlangung des Konzepts der Nation und des Vaterlandes." Dieses Zitat ist nicht von Apo sondern von Marcos - deswegen ist es auch nur "patriotisch", bei Apo wäre es mindestens "völkisch", wenn nicht noch anderes Schlimmes. Offensichtlich kommt es nicht nur darauf an, was gesagt wird, sondern auch wer was sagt.\nDiese Reihe läßt sich fortsetzen.\nOb eine Bewegung "sympathisch" ist - was bei internationaler Solidarität offensichtlich sehr wichtig ist - hat also nicht allein politisch-inhaltliche Gründe - oder um es klar zu sagen: Im Verhältnis zum kurdischen Befreiungskampf spielen auch andere, untergründige Dinge eine wichtige Rolle und bestimmen das Verhältnis mit. Diese Dinge werden aber nicht geäußert, sie werden parteilich-politisch verpackt, wie ja auch der Begriff "sympathisch" kein sehr politisch inhaltlicher Begriff ist.\nDa gehen viele Bilder ein, die auch z.B. rassistische Komponenten haben können. Daß der Kampf der KurdInnen nicht in einem fernen, exotischen, positiv besetzten Land stattfindet, sondern auch hier in der BRD mit direkter Konfrontation auch mit den ganzen Scheißstrukturen und auch mit dem eigenen Alltag - das spielt bestimmt auch eine wichtige Rolle. In dieser Situation sind Projektionen "gut", "neu" - sehr schwierig zu machen. Die Situation macht eine direkte persönliche Beteiligung und Auseinandersetzung hier in der BRD erforderlich. Das fordern Marcos und die EZLN als richtige internationale Solidarität übrigens auch ein - aber das hat sich in der Debatte der 80er schon gezeigt, ist sehr schwer praktisch umzusetzen.\nAnsätze und Perspektiven?\nNachdem jetzt viel über Kritik, Mängel und Widersprüche geredet wurde, ist es uns wichtig auch das zu benennen, wo es unserer Meinung nach sehr positive Beispiele gab an solidarischen Aktionen zu Kurdistan. Und wir wollen auch ein paar Kriterien zu internationalistischer Solidarität hervorheben.\nSehr spektakuläre Aktionen waren einmal die Aktion der Roten Zora gegen die Lürssen Werft 1995, die gegen die Waffenlieferungen an die Türkei praktisch intervenierte und die zwei Aktionen des K.O.M.I.T.T.E.E.s. Die Rote Zora setzte sich sehr kritisch mit der PKK-Struktur und Politik auseinander. Trotzdem haben sie zu einer entschiedenen Aktion gefunden. Die Erklärung hat eine eigene Bestimmung, sich zu dem Krieg zu verhalten, ohne einen positiven Bezug zur bewaffneten Befreiungsbewegung, PKK und ARGK herzustellen. Diese Erklärung wurde relativ breit und kontrovers diskutiert.\nDas Komitee setzte bei seinen Aktionen gegen die Bundeswehrkaserne in Bad Freienwalde und gegen den Grünauer Knast, wie sie sagen, ihren "vorläufigen Schwerpunkt auf den Befreiungskampf des kurdischen Volkes."\nDie Aktionen trafen auf große Sympathie in der Szene und Solidarität mit denen, die wegen der Verfolgung nach dem mißglückten Anschlag auf den Grünauer Knast weg müssen. Die Parole: "Terroristen sind die, die die Knäste bauen" tauchte überall auf. Der inhaltliche Schwerpunkt der Gruppe zu Kurdistan ging allerdings weitgehend unter. "Wir empfanden das weitgehende Nichtverhalten der radikalen Linken hier (zum Krieg in Kurdistan) als Bankrotterklärung." Es ist bestimmt kein Zufall, daß genau dieses nicht aufgegriffen wurde, bei all den Initiativen zum Komitee und gegen Grünau.\nBeide Gruppen stehen kritisch der PKK-Politik gegenüber. Und natürlich ist es so, daß eine/r sofort mit der PKK-Politik konfrontiert ist, wenn er/sie hier etwas zu Kurdistan tun will. Um so wichtiger ist es, internationalistische Initiativen aus der eigenen Lage zu bestimmen und aus dem Willen, die Verhältnisse hier zu verhindern. Also die eigene politische Orientierung als Maßstab zu nehmen, statt sich an der Politik der PKK abzuarbeiten. So kann dann eine Zusammenarbeit selbstbewußt und offener sein und die Widersprüche schlagen nicht so schnell in Enttäuschung um. Ein großer Anteil kurdischer und türkischer Menschen leben hier, viele davon sind organisiert. Wir sehen eine Chance darin, wenn es ein besseres Kennenlernen und eine Zusammenarbeit geben könnte.\nBestimmung aus den Verhältnissen hier heißt u.a. sich einer Gesellschaftsordnung zu widersetzen, die in Bessere und Schlechtere, denen mit mehr Rechten und keinen Rechten trennt. Und sich dem zu widersetzen heißt, sich auf die Seite derer zu stellen, die ausgegrenzt werden sollen. Widersetzen heißt diese Entwicklung aufzuhalten, was ja heute angesichts der Schwäche der Linken sehr unrealistisch klingt. Dennoch ist wichtig, hier einzugreifen, Positionen zu beziehen, damit es im gesellschaftlichen\nBewußtsein gegen dieses Mainstream-Denken einen lebendigen Gegenpol gibt.\nAntirassismus hat viel mit internationaler Solidarität zu tun und hat die Bestimmung und Praxis davon seit spätestens Ende der 80er Jahre erweitert. Erweitert insofern, sich nicht nur auf die Kämpfe im Trikont zu beziehen, sondern enger mit den Bedingungen und für eine Veränderung der gesellschaftlichen Verhältnisse hier zu verknüpfen.\nAntiimperialistische Gruppen haben sich zwar radikal auf die Seite der im Trikont Kämpfenden gestellt (Beispiel RAF), aber die Verhältnisse, die Gesellschaft vernachlässigt. Ein Grund, warum diese Politik einen zu kurzen Atem hatte (was aber den Ausgangspunkt der Bestimmung nicht in Frage stellt).\nEin gutes Beispiel dafür, sich auf die Seite derer, die ausgegrenzt werden sollen, zu stellen, war eine versuchte Aktion von antirassistischen Gruppen, eine Autobahnblockade. Nachdem eine europaweite zentrale kurdische Demo mit dem Motto: "Für eine friedliche Lösung" mit gigantischem Bullenaufgebot, Straßensperren und rassistischen Vorkontrollen weitgehend verhindert wurde, blockierten die in Bussen festgehaltenen KurdInnen - anderer Protestformen beraubt - die Autobahn. Eine gewaltige Hetze in den Medien setzte ein und von den Grünen bis zur CSU wurde von Erpressung, Terrorismus, Angriff auf die BRD geredet und eine schnelle Abschiebung der "kriminellen Gewalttäter" gefordert.\nIn diesem Klima sollte eine Autobahnblockade in Steglitz stattfinden, die aber leider weitgehend verhindert wurde. Andere gute Initiativen waren die Plakataktionen nach der Ermordung von Halim Dener, oder die Demo gegen die Innenministerkonferenz.\nAllerdings sind Initiativen, die von der radikalen Linken ausgehen, eher spärlich, und was aus anderen Kreisen kommt - ich nenne sie mal die bürgerlich-kritischen Kreise - ist weitaus stärker und präsenter. Sie scheinen sich weder durch die Mittel des bewaffneten Kampfes von der Solidarität zu Kurdistan abschrecken zu lassen und auch nicht durch Widersprüche zur PKK-Politik.\nMedico International zum Beispiel macht seit Jahren kontinuierliche Arbeit zu Kurdistan. Sie unterstützen konkrete Projekte, initiieren Newroz-Delegationen mit, machen Kongresse und politische Initiativen, wie z.B. den Appell von Hannover, der während des einseitigen Waffenstillstandes der PKK geboren wurde. Das ist ein Appell an die BRD, für eine friedliche Lösung einzutreten, ihre Parteinahme zugunsten der Türkei aufzugeben, also Waffenlieferungen und Abschiebungen einzustellen. Für einen Friedensprozeß ist die Anerkennung der PKK als eine Verhandlungspartei gefordert, und eine Beendigung der Kriminalisierung und Verbote. ErstunterzeichnerInnen waren u.a. IPPNW, Juso-Vorsitzende, Pro Asyl, ProfessorInnen, Grüne und viele Hundert weitere.\nAndere Beispiele sind die IPPNW (Ärzte gegen den Atomkrieg), die u.a. medizinische Projekte im Kriegsgebiet in Zusammenarbeit mit dem kurdischen Roten Halbmond unterstützt. Von einzelnen Grünen und PDS-lerInnen gibt es immer wieder parlamentarische Anträge und Anfragen. Sie melden Demos und Veranstaltungen an, trotzdem sich ständig wiederholenden Vorwurf, Terroristen zu unterstützen. Eine mutige Initiative war auch das Plakat gegen das PKK-Verbot, auf dem sich Leute persönlich haben ablichten lassen. Auch der Kurdistan-Rundbrief als Gegeninformationsquelle und dessen MacherInnen lassen sich trotz Verfahren gegen sie nicht einschüchtern. Und der Friedenszug "Musa Anter" von Europa nach Kurdistan versuchte, trotz seines Verbots mit anderen Möglichkeiten die eigenen Ziele durchzusetzen. Die Vorstellung, daß der Zug nicht durch die Türkei kommt, war allen klar. Daß die BRD für die Türkei soweit geht, den Zug in der BRD zu stoppen, konnte sich wohl kaum jemand vorstellen. Leider gab es auch hier kaum Reaktionen darauf.\nWir hoffen natürlich, daß auch von Linksradikalen dazu mehr in Bewegung kommt.\nWir haben jetzt viel öffentlich Gedanken verloren zur Kurdistan-Solidarität und Zusammenarbeit mit Kurdlnnen. Das alles bleibt Papier oder Worte und die konkrete Praxis, die einzelnen Initiativen werden entscheiden, ob es eine Zusammenarbeit mit den kurdischen Organisationen geben kann oder nicht und wie die dann aussieht. Das ist abstrakt nicht zu klären. Einzig haben wir den Willen, etc. was zu verändern.


Schnell Perl programmieren lernen\n10. Juli 2005 Martin Seibert\n"Übung macht den Meister!" sagt ein deutsches Sprichwort und wird häufig zitiert, wenn es um die Erlernung von "Perl" als Programmiersprache für komplexe Web-Anwendungen geht. Doch mutet die Forderung nach praktischer Auseinandersetzung mit der Programmiersprache - trotz unbestrittener Notwendigkeit - leider im Fall "Perl" auch wie eine Ausrede an.\nDer Praktiker empfiehlt das praktische Üben, weil sinnvolle Methoden über die Autodidaktik hinaus kaum vorhanden sind.\n"Perl kann lernen, wer lernen kann". Oder anders: Perl läßt sich leicht erlernen, wenn man Autodidakt ist.\nLiteratur gibt es viel. Gute Methoden sind meines Wissens nicht vorhanden.\nDieser Beitrag will anhand von KUMON, einer japanischen Lehrmethode für Mathematik, aufzeigen, wie ein Vorgehen zur Erlernung von Perl geschaffen werden kann, das folgende Kriterien erfüllt:\nSystematische und didaktisch durchdachte Lerneinheiten\nMeßbare Ergebnisse und zwischenergebnisse.\nDamit auch ständige Erfolge bei Bewältigung einer Lerneinheit.\nMöglichkeit des invidividuellen Lernfortschritts ohne Zeitdruck.\nOptional: Ausnutzung der Gruppendynamik ohne Nachteile von "Bremsereffekten" durch langsamere Schüler.\nDiese Vorteile lassen sich mit der KUMON-Methode erreichen. KUMON funktioniert so:\nEs gibt für alle Kenntnisstände Übungsblätter mit vorgegebenen Aufgaben. In der Regel handelt es sich um Multiple-Choice-Aufgaben.\nDie "Lernwilligen" (bei KUMON meist Schulkinder) erhalten Aufgabenbögen, die zu dem eigenen Fähigkeitsniveau passen und lösen diese.\nDer Schüler erhält das nächste Aufgabenblatt erst dann, wenn das aktuelle Aufgabenblatt in einer vorgegebenen Geschwindigkeit und komplett fehlerfrei gelöst wurde.\nEnthält das Aufgabenblatt nur einen einzigen Fehler, muss es komplett neu ausgefüllt werden. Dadurch enthält KUMON ein starkes repetitives Element, dass ohne Beteiligung leicht als lästig oder unsinnig empfunden wird. Genau die Wiederholung macht jedoch den langfristigen Lernerfolg aus.\nFür den Transfer der Kumon-Methode auf eine Lern-Systematik für "Perl" braucht es:\nEine umfangreiche Sammlung mit Aufgabenblättern für viele Fähigkeits-Niveaus\nEine Applikation zur Messung des Erfolgs beim Lösen der Aufgabenblätter (in vorgegebener Zeit und ohne einen einzigen Fehler\nEine zentrale Stelle zur Ausgabe von Zertifikaten ab bestimmten Levels zum Nachweis des eigenen Lernerfolgs gegenüber dritten (z.B. in Bewerbungen)\nEine kontinuierliche Weiterentwicklung der Lerneinheiten durch die Gemeinschaft der interessierten Perl-Entwickler\nEs gibt bereits ein Online-Tutorial, das zwar keine Prüfeinheiten, dafür aber einen Inhalt enthält, der als Standard-Werk angesehen werden könnte - SelfHTML von Stefan Münz. Wäre es nicht ein nettes Ziel, ein ähnliches Tutorial mit eben den nicht zuletzt sehr motivierenden Lerneinheiten zu entwickeln?\nVielleicht läßt sich danach für SelfHTML ja auch eine Sektion mit Prüfeinheiten erstellen. Hier ein paar Gründe, warum solche Prüfeinheiten wirklich wichtig sind:\nPrüfeinheiten bedeuten Kontrolle.\nKontrolle bedeutet Messbarkeit.\nMessbarkeit macht Leistung transparent.\nTransparente Leistung wird honoriert. Das heißt nicht nur Geld verdienen, sondern auch Fortschritt, Anerkennung, Wettbewerb\nAnerkannte Prüfungseinheiten spornen zu mehr Leistung und mehr Weiterbildung an.\nWer interessiert ist, melde sich gerne bei mir oder in einer der folgenden Diskussionsforen zum Meinungsaustausch. //SEIBERT/MEDIA steht im übrigen gerne als Sponsor für eine Qualifizierungsinitiative von "Perl-Entwicklern" zur Verfügung. Ein solches Sponsoring könnte umfassen: die Domain www.programmieren.de zur Nutzung\nDiskussionsforen, in denen über diese Idee diskutiert wird:\nBeitrag im Forum von www.perl-community.de\nEintrag im Wiki von Perl Mongers erstellt\nVorschlag in Mailing-Liste der deutschsprachigen Perl-Mongers veröffentlicht\nDiskussionsfaden in openBC\nWeiterführende Quellen für Perl-Programmierer:\nlearn.perl.org - Englischsprachige Einführung für Perl-Programmierer\nBuchtipp: Go To Perl 5 von Michael Schilli\nBuchtipp: Perl Kochbuch von Tom Christiansen und Nathan Torkington\nBuchtipp: Programmieren mit Perl von Larry Wall\nProgrammieraufgaben für Perl-Anfänger von Renée Bäcker\nEnglischsprachige Perl-Tutorials auf www.perlmonks.org\nAusführliche Perl-Tutorien von www.perl-community.de\nTipps & Tricks zu Perl von www.perl-community.de\nÜber die Notwendigkeit "use strict" beim Perl-Programmieren zu verwenden\nDokumentation zur Perl-Programmiersprache in englischer Sprache (Perldoc). In deutscher Sprache gibt es eine unvollständige version.\nBuch "Programmieren lernen mit Perl" von Joachim Ziegler als Online-Text und mit kostenlosem Download.\nBereich "Objektorientierte Programmierung" im "Deutsche Software Entwickler Wiki"\nWikipedia-Beitrag zu "Programmieren"\nWebsite über Programmieren lernen von Alan Gauld (Übersetzung ins Deutsche von Bruno Schäfer)\nHighscore - Programmieren lernen - Website mit hochwertigen Online-Büchern, die in der Aus- und Weiterbildung zum Software-Entwickler unterstützen können. Alle dort gelisteten Online-Bücher sind unter einer Creative Commons-Lizenz veröffentlicht und können von Ihnen kopiert und weitergegeben werden.\nPerl Workshop 2006\nAllgemeine Quellen für diesen Artikel:\nGoogle hat bereits mit seinem "AdWords Learning Center" eine ähnliche wie die von mir angestrebte Platform mit Lerneinheiten, Quiz und Prüfungen geschaffen.\nKUMON - Website der japanischen Lehrmethode für Mathematik\nEnglische Version der KUMON-Website.\nWikipedia-Beitrag zu "Programmierer"


comdirect: "Digitale Vermögensverwaltung ist die Antwort"\nNewsInterviewcomdirect: "Digitale Vermögensverwaltung ist die passende Antwort"\nVon Markus Jordan19. Mai 2017\nDie comdirect * hat vor wenigen Tagen ihre digitale Vermögensverwaltung (Robo-Advisor) vorgestellt. Im Gespräch mit Jan-Enno Einfeld, Leiter Investing bei der comdirect, besprechen wir die Hintergründe zum neuen Angebot cominvest und welche Chancen der Robo-Advisor-Markt in den nächsten Jahren bietet.\nAn Wertpapieren führt im heutigen Niedrigzinsumfeld vor allem für den langfristigen Vermögensaufbau kein Weg vorbei. Wir waren bereits seit 2009 mit der Anlageberatung PLUS und seit 2014 mit dem AnlageAssistenten Vorreiter in diesem Bereich. Das gesammelte Know-how und unsere Erfahrung von über 25 Jahren sind nun in die Entwicklung von cominvest *, unserem neuen digitalen Anlageservice, geflossen. Das Angebot können Kunden ab Mitte Mai für die Anlage in Wertpapiere bereits ab Beträgen von 3.000 Euro nutzen. In wenigen einfachen und transparenten Schritten wird die für den Kunden passende Wertpapieranlage ausgewählt. Es gibt drei verschiedene Modelle: für reine Selbstentscheider, für Anleger mit Unterstützungsbedarf und als Vermögensverwaltung, bei der alle Entscheidungen an die Bank delegiert werden.\nUnser digitales Assetmanagement ist die passende Antwort auf die aktuelle Finanzsituation. Wir bieten ein einfaches, transparentes Tool zur Geldanlage auch für kleinere Beträge und schaffen damit einen echten Mehrwert für unsere Kunden.\nEuropa ist beim Robo Advisory aktuell noch etwas hinter den USA. Wir sehen hier jedoch jede Menge Potential. So zeigen z.B. die Ergebnisse der comdirect Fintech-Studie aus 2016 oder die aktuelle FinTech-Studie des Bundesfinanzministeriums vom November 2016, dass sich das Marktvolumen in Höhe von zwei Mrd. Euro im Jahr 2015 auf bis zu 97 Mrd. Euro im Jahr 2025 und auf bis zu 148 Mrd. Euro im Jahr 2035 erhöhen wird. Eine McKinsey Umfrage (Multichannel Survey) von 2016 zeigt außerdem, dass im Vergleich zu der gleichen Umfrage von 2013 bereits rund die Hälfte mehr Leute die Bereitschaft zur Nutzung von digitaler Geldanlage haben. Und Branchenkenner wie Markus Jordan (EXtra-Magazin) schätzen, dass in Deutschland das Anlagevolumen bei Robo Advisory Tools jeden Monat um 20 bis 30 Mio. Euro wächst. Laut Jordan kommt der Robo-Advisor-Markt in Deutschland bereits heute auf ein Anlagevolumen rund 700 Mio. Euro.\nFinanzgeschäfte werden immer digitaler und flexibler erledigt. Kunden erwarten den Zugriff auf ihre Finanzen von überall und zu jeder Zeit. Robo Advisory trifft also die Bedürfnisse moderner Anleger.\nDetails über den Robo-Advisor der comdirect im Video\nUnsere Anlagestrategie ist die Weiterentwicklung des bei uns bereits seit 2009 erfolgreich eingesetzten Investmentmodells. Unsere Kapitalmarktexperten überwachen mit diesem quantitativ-technischen Ansatz regelmäßig die Märkte. Bei Marktchancen, insbesondere aber bei überproportionalem Risiko, greift unser Modell ein und passt die Anlagestruktur an. Unser Anlageausschuss hat dabei immer das letzte Wort: Nur wenn er den Anpassungen zustimmt, werden sie auch an unsere Kunden weitergegeben. Wir vereinen damit das Beste aus zwei Welten. Die Neutralität und Effizienz des Computersystems mit Know-how und gesundem Menschenverstand.\nIn fünf Schritten zur passenden Geldanlage: Die Kunden brauchen nur wenige Fragen zu beantworten. Anschließend erhalten sie einen auf sie zugeschnittenen Anlagevorschlag. Auf Wunsch übernimmt cominvest auch die regelmäßige Überprüfung und Optimierung des Depots. Fünf verschiedene Anlagestrategien stehen dabei zur Verfügung. Aus mehr als 4.500 Wertpapieren wird das passende Portfolio erstellt, darunter aktiv gemanagte Fonds, ETFs und ETCs. Eine weitere Besonderheit von cominvest ist das aktive Risikomanagement. Börsentäglich überwacht unser System alle Kundenportfolios auf die Einhaltung der vereinbarten Risikoobergrenzen. Wenn diese erreicht werden oder sich Marktchancen ergeben, greift der Algorithmus ein und schlägt eine Anpassung vor.\nNicht jeder Anleger kann und will sich selbstständig eine eigene Anlagestrategie zusammenstellen und diese im Blick behalten. Wir entwickelten cominvest deshalb für ganz unterschiedliche Kundentypen: Selbstentscheider, Validierer und Delegierer. Wenn Sie selbstständig eine Anlagestrategie umsetzen möchten, ist unser AnlageAssistent optimal geeignet. In einfachen, verständlichen Schritten gelangen Sie zu einem gut strukturierten Anlagevorschlag. Investiert wird dabei in transparente kostengünstige ETF- und Fondsprodukte – je nach individueller Entscheidung. Kunden, die sich mehr Betreuung wünschen, sind die Angebote „Wir gemeinsam“ und „Wir für Sie“ bestens geeignet. Ein weiterer Vorteil: Bei Bedarf bietet cominvest auch persönliche Unterstützung. Durch passgenaue Beratungs- und Orientierungsformate wollen wir Kunden in die Lage versetzen, ihre Finanzanlage selbst in die Hand zu nehmen oder sich von uns unterstützen zu lassen.\nErst kürzlich haben wir die in Deutschland aktiven Robo-Advisors analysiert und bewertet. Die Ergebnisse des Robo-Advisor-Test fallen insgesamt gut aus. Mehrere Anbieter konnten wir mit der Bestnote SEHR GUT auszeichnen. Auf unseren Themenspezial-Seiten finden Sie eine Liste mit allen in Deutschland aktiven Robo-Advisors.\nVideo: Analyse und Bewertung von allen Robo-Advisors


Wetter langzeitprognose 2020 | Wetterprognose und Vorhersage Winter 2019/20. 2019-11-22\nWetter langzeitprognose 2020. Wetterprognose: Langfristige Wettervorhersage für Deutschland\nBeeindruckende Großwetterlagen ergeben sich aber im letzten Wintermonat oftmals durch erhebliche Turbulenzen vom Polarwirbel ausgehend. Bei starker bis wechselnder Bewölkung gehen die Temperaturen etwas zurück, bleiben aber für die Jahreszeit im zu warmen Bereich. Im Februar 1926 gab es dort im ganzen Monat gerade einmal 6 Stunden Sonne. Mal mit wärmeren und mal mit kühleren Temperaturen. Der Temperaturtrend liegt rund 10 Grad über den für diese Jahreszeit üblichen Werten. Ob der Januar 2020 der Statistik treu bleibt und sich zum strengen Wintermonat mausert, hängt von der Großwetterlage ab. Oberhalb der Nebelfelder gab es dort im Februar 1998 durchschnittlich 8 Stunden Sonne pro Tag - das ist dreimal so viel wie das deutschlandweite Mittel.\nDie Böden hatten bisher kaum eine Chance, sich von den vergangenen niederschlagsarmen Jahren zu erholen. Klimatische Einordnung des Winters Dieser überdurchschnittlich temperierte Trend im Winter konnte auch schon in den letzten Jahren beobachtet werden. Und warum nicht doch ein wenig Zeit damit verbringen, sich zu sonnen! Für die einzelnen Monate unterscheiden sich die Bilder ein wenig: Im Jänner kommt es in etwa der Hälfte der Fälle zu durchschnittlichen Temperaturen. Oft liegen die Temperaturabweichungen 2 bis 3 Grad über dem langjährigen Mittel. Die Wetterprognose kann aber nicht nur für eine Region bestimmt werden, sondern umfasst immer ein großes Gebiet. In Balderschwang und Ramsau wurden Hotels von einer Lawine getroffen.\nDie Niederschlagswahrscheinlichkeit liegt bei 90%, während mit einer Niederschlagsmenge von maximal 10. Klimatische Einordnung des Frühlings Ein Blick in die Wetter-Statistik spricht für ein überdurchschnittliches Temperaturverhalten des diesjährigen Frühlings. Für Details über besondere Ereignistage bitte entsprechende Monate anklicken. Nach einem wechselhaften und teils turbulenten Frühling wird der Wettercharakter zunehmend stabiler. Setzt sich frühzeitig der Winter für einen längeren Zeitraum durch, so erhöhen sich die Wahrscheinlichkeiten, dass sich im Januar das Kontinentalhoch bis nach Mitteleuropa vorwagen kann. Gemüsesorten und Kräuter - darunter beispielsweise Tomaten, Gurken, Schnittlauch, Rosmarin oder Basilikum - sind ebenfalls gefährdet. Damit du keine wichtigen Aufgaben vergisst, haben wir ein paar Tipps für dich.\nUnd warum nicht doch ein wenig Zeit damit verbringen, in der Sonne zu relaxen! Anderenfalls drohen Bußgelder: Passende Artikel zu diesem Thema: Wetterprognose und Wetterprognose und Wetterprognose und. Grundsätzlich ist aber festzustellen, dass im weiteren Verlauf des Frühlings die extremen Launen des Wetters in der Regel immer seltener werden. Saisonaler Durchschnitt und Temperatur in Cres im September Weiter unten finden Sie die saisonalen Durchschnittswerte. Warnung im Juni kann das Wetter ja nach Stadt oder Region unterschiedlich sein. Klima in Bergen im Juni Im Monat Juni, Höchsttemperatur ist 15°C und Mindesttemperatur ist 11°C bei einer Durchschnittstemperatur von 13°C. Polarluft im Februar für klirrende Kälte verantwortlich Polare Kaltluft ließ die Temperaturen auch im Februar 2018 vielerorts auf zweistellige Minuswerte absinken.\nDie Tageslänge in Antalya im April beträgt 13:08. Gallen - Psychiatrie braucht Dialog. Wer also Urlaub in Deutschland machen möchte, sollte sich den Juli vormerken. Allerdings basieren diese fast alle auf dem gleichen Modell, somit ist nicht verwunderlich, dass die Aussagen sich ähneln. Solche enormen Gegensätze innerhalb Deutschlands sind schon beachtlich. Es ist zwar nicht perfekt, aber das Wetter in Finnland in diesem Monat ist normalerweise gut in Kuopio und Helsinki.\nGanz Deutschland war das letzte Mal übrigens an Weihnachten 2010 eingeschneit. Wetterprognose für Februar 2020 Frühlingsgefühle prognostiziert auch unser neuer 16-Tage-Trend. Mit schlechtem Wetter, ist Juni nicht der beste Zeitpunkt, um diese Gegend zu besuchen. Das Wetter in Norwegen kann von Jahr zu Jahr geringfügig abweichen, aber diese Wetterprognosen sollten Überraschungen einschränken. Aus diesem Grund haben die meisten von uns den wohl schon komplett abgeschrieben und stellen sich schon jetzt die Frage, was der Frühling 2020 wettertechnisch wohl zu bieten haben wird.\nAuch Schnee gab es schon im November bis in tiefer Lagen hinab, häufiger kommt das aber erst ab den mittleren Lagen zwischen 400 bis 800 Meter vor und meist in der letzten Novemberdekade vor. Mehr Infos zur Wetterprognose für das kommende Frühjahr hat unser Meteorologe Hartmut Mühlbauer in der Frühlingsprognose 2020 siehe Video oben. Viele Experten empfehlen aber ein Profil von mindestens vier Millimetern. Denn sie haften bei kaltem Wetter viel besser als Sommerreifen. Etwas mehr als 25% entfallen auf über- und etwas weniger als 25% auf unterdurchschnittliche Temperaturen. Die schneereichsten und kältesten Tage werden in der Regel nämlich erst nach dem Jahreswechsel erwartet. Mittags sollte der Schirm nicht vergessen werden, da es regnet und die Temperaturen erreichen 13°C.


Unterwegs handy akku laden – Sonnenkollektoren\nUnterwegs handy akku laden\nVorbei sind die Zeiten, in denen Handys Tage durchhielten. Nur noch Stück auf Lager – jetzt bestellen. Ihr Handy oder Tablet ohne Steckdose aufladen.\nSie brauchen sich nie wieder Sorgen zu machen, dass der Akku Ihres Handys entladen ist. Nach einem langen Tag ist. FOCUS Online gibt Ihnen praktische Tipps, wie Sie Ihren Handy – Akku richtig aufladen.\nEin Gerät sorgt für vierzigfache Laufzeit unterwegs. Die Powerbank die mobile Steckdose. Fy1hGi Heute zeige ich euch ein tolles Ladegerät von Varta womit ihr. Wer kennt es nicht: Mitten im Telefonat ist das Handy tot, der Akku ist leer.\nWer jetzt sein Ladekabel dabei hat, findet in Ulm fast überall einen Ort, wo er es wieder aufladen kann. Kein Wunder – die Kosten sind gering. Wer unterwegs sein Handy aufladen möchte, muss meist kreativ werden.\nWir haben ein paar Ideen, wie Du auch ohne Steckdose wieder Strom bekommst.\nSchon wieder ist der Akku leer? Zusatzakkus und mobile Stromquellen laden das Handy abseits von Steckdosen und Ladegeräten schnell wieder auf. Jetzt kannst du überall ein geladenes Battere ausleihen und unterwegs laden. Finde unsere Standorte in der ganzen Schweiz.\nDenn bekanntermaßen verabschiedet sich der Akku immer genau dann, wenn Sie gerade keine Gelegenheit haben, ihn aufzuladen. Möglichkeiten, das Handy auch ohne eine Strom-Steckdose zu laden. Der Akku kann schnell unterwegs aufgeladen werden, unabhängig vom Typ.\nWird das Handy für einen dringenden Anruf oder eine SMS benötigt und der Akku leer, dann ist das ärgerlich, besonders dann, wenn der Handybesitzer sein Ladegerät nicht zur Hand hat oder keine Steckdose zum Aufladen des Akkus verfügbar . Der Mini-USB-Anschluss beim Akku -Pack ist Pflicht, denn damit lässt sich jedes beliebige Ladekabel und Handy anschließen. Wer noch mehr Unabhängigkeit vom Stromnetz haben oder sein Business-Notebook unterwegs aufladen möchte, sollte einen Akku -Pack mit 20. Thema: Wo darf man eigentlich seinen Handy – Akku aufladen , wenn man unterwegs ist? Stromdiebstahl: Wo darf ich meinen Handy – Akku laden ? Da fallen auf einmal böse Worte wie Stromklau, Polizei usw.\nUnterwegs mal eben das Gerät an die Steckdose hängen, ist nicht immer möglich und ständig ein Ladegerät mit sich zu tragen, ist etwas lästig.


Apple iPhone 12 5G 64 GB + 30 GB LTE + Alles-Flat im Vodafone-Netz für 37,99€/Monat – Effektiv 6,70€/Monat\nBei LogiTel bekommt ihr das Apple iPhone 12 5G 64 GB + 30 GB LTE + Alles-Flat im Vodafone-Netz für 37,99€/Monat\n= Rechnerische Tarifkosten von 160,90€ über 24 Monate = 6,70€/Monat für den reinen Tarif, hättet ihr euch das Gerät sowieso regulär gekauft.\nFazit: Hier bekommt ihr das Apple iPhone 12 + 30 GB LTE + Alles-Flat für effektiv 6,70€/Monat\nMonatliche Grundgebühr: Aktionsbedingt erhalten Sie, bei positiver Vertragsprüfung von Ihrem Vertragspartner Vodafone während der Mindestvertragslaufzeit eine monatliche Rechnungsgutschrift in Höhe von 5€. Zusätzlich erhalten Sie von Vodafone ein Startguthaben in Höhe von 100€. Das Startguthaben wird angerechnet auf alle Kundenrechnungs-Positionen (z. B. Grundgebühr), außer Kosten für Drittanbieter-Dienste. Verrechnet man die monatliche Grundgebühr in Höhe von 46,99€ mit der Rechnungsgutschrift in Höhe von 5€ und dem Startguthaben in Höhe von 100€, ergeben sich während der Mindestlaufzeit effektive monatliche Fixkosten in Höhe von 37,99€. Mindestvertragslaufzeit 24 Monate. Nach Ablauf der Mindestvertragslaufzeit werden ab dem 25. Monat 46,99€/Monat berechnet.\nSmartphones & Tarife 30.08.2021 um 11:28 Uhr 0 Kommentare


GEMA verliert vor BGH. Zahnarzt muss für Hintergrundmusik im Wartezimmer keine Gema-Gebühren zahlen. Verträge können jetzt auch von anderen Betrieben fristlos gekündigt werden. RA Greier erläutert die Hintergründe. - Rechtsanwaltkanzlei Sascha Greier\nGEMA verliert vor BGH. Zahnarzt muss für Hintergrundmusik im Wartezimmer keine Gema-Gebühren zahlen. Verträge können jetzt auch von anderen Betrieben fristlos gekündigt werden. RA Greier erläutert die Hintergründe.\nDie GEMA ist die einzige in Deutschland bestehende Wahrnehmungsgesellschaft für musikalische Aufführungs- und mechanische Vervielfältigungsrechte. Sie verwaltet nahezu das gesamte Weltrepertoire an geschützter Musik. Auf Grund vertraglicher Vereinbarung u.a. mit der VG Wort, Bild-Kunst, GÜFA sowie GVL ist die GEMA auch zur Wahrnehmung der Rechte der Urheber- und Leistungsschutzberechtigten befugt, die von diesen Verwertungsgesellschaften vertreten werden.\nIm vorliegenden Fall (BGH, Urteil vom 18.06.2015, Az. I ZR 14/14) wurde im Wartebereich einer Zahnarztpraxis für die Patienten Hintergrundmusik in Form von Radiosendungen übertragen. Der Zahnarzt hatte hierzu einen entgeltlichen Vertrag mit der GEMA geschlossen, in welchem ihm die Nutzungsrechte zur Wiedergabe von Hörfunk in seiner Praxis eingeräumt wurden.\nIm Jahr 2012 zahlte der Zahnarzt die GEMA- Gebühren nicht mehr und erklärte schließlich die fristlose Kündigung des Vertrags.\nDabei berief er sich auf ein Urteil des EuGH vom 15. 3. 2012 (AZ.:C-135/10) wonach die Musikwiedergabe im Wartebereich einer Zahnarztpraxis keine öffentliche Wiedergabe darstelle.\nBis dato war das von den nationalen Gerichten anders bewertet worden, so dass der Zahnarzt aufgrund der damaligen nationalen Rechtsauffassung darauf angewiesen war, für die Hintergrundberieselung entsprechende Rechte von der GEMA einzuholen.\nDer EuGH hatte in der Entscheidung die Auslegung des Begriffs der „Öffentlichkeit“ nun abweichend von der bisherigen Rechtsprechung dahingehend vorgenommen, dass eine öffentliche Wiedergabe i. S. von Art.3 der Richtlinie 2001/29/EG vom 22. 5. 2001 und damit auch von § 15 III UrhG unter anderem voraussetzt, dass sie Erwerbszwecken dient und gegenüber einer größeren Öffentlichkeit erfolgt.\nDer BGH hat sich jetzt an die Auslegung des Unionsrechts durch den EuGH gebunden gesehen. Er müsse die entsprechenden Bestimmungen des nationalen Rechts richtlinienkonform auszulegen.\nDem Urteil des EuGH sei zu entnehmen, dass eine öffentliche Wiedergabe jedenfalls voraussetze, dass die Wiedergabe gegenüber einer unbestimmten Zahl möglicher Adressaten erfolgt. Die Patienten einer Praxis stellen demnach keine Öffentlichkeit im gesetzlichen Sinne dar. Die Wiedergabe von Hörfunksendungen in Zahnarztpraxen ist demnach nicht öffentlich und damit auch nicht vergütungspflichtig.\nDer Zahnarzt war daher zur fristlosen Kündigung berechtigt, weil die Geschäftsgrundlage des Lizenzvertrages durch das Urteil des EuGH entfallen war.\nFreiberufler und Betriebe die derartige Verträge geschlossen haben, sollten diese nun gründlich prüfen, da das Urteil für alle Betriebe Geltung haben dürfte, die im Hintergrund Radio abspielen lassen.


Two Point Hospital - Test | PixelCritics\nTwo Point Hospital | Test\nVon Christian Schmidinger am 24. November 2018\nTwo Point Hospital ist ein Doktor-Spiel mit Humor und viel Liebe zum Detail\nSpielen bis der Arzt kommt … sofern wir einen eingestellt haben! Die Entwickler von Theme Hospital beglücken die Community 20 Jahre später mit einem Nachfolger der mit dem Charme des Originals alles besser machen soll. Wir freuen uns auf Doktor-Spiele in TwoPoint Hospital 😉 Ihr auch?\nIn Zeiten in denen Zombie-Survival, Open-World-Jäger-und-Sammler und Battle Royal Shooter omnipräsent sind freuen wir uns über ein zünftiges Aufbauspiel das mit einer ordentlichen Prise Humor den Krankenhaus-Chef in uns wecken möchte. So begrüßen wir die ersten Patienten und fragen: was fehlt Ihnen denn?\nIm Story-Modus werden wir behutsam über das Spielprinzip aufgeklärt, wie die Kette von Diagnose bis zur Behandlung so läuft und wie die Bedürfnisse von Patienten und Belegschaft erfüllt werden sollen/müssen.\nZu Beginn bekommen wir in den ersten Leveln ein leeres Krankenhaus mit einem festen Grundriss, welches wir nach und nach mit Empfangsbereich, Behandlungsräumen und Service-Zonen füllen dürfen. Nachher kann das Krankenhaus im Umkreis des Startgebäudes um zusätzliche Gebäude erweitert werden. Am Grundriss der Gebäude selbst können wir jedoch nichts verändern. Da ist ein bisschen Tüftelei gefragt um Räume mit gewissen Mindestgrößen so anzuordnen, dass noch genügend Wege übrigbleiben aber auch kein Platz verschwendet wird. Schade eigentlich, denn grundsätzlich ist das in den meisten Spielen bereits Standard und wir würden doch soooo gerne unser eigenes Krankenhaus entwerfen, naja was solls…\nDoch damit man überhaupt in den Genuss von Behandlungsräumen etc. kommt müssen wir natürlch Bares auf den Tisch knallen. Dafür verwenden wir neben der normalen Spielwährung “Dollar” auch noch “Kudosh”. Mit diesen Punkten können hauptsächlich weitere Dekorationen und Upgrades für Räume freigeschaltet werden. Verdienen tut man diese Punkte über die Erfüllung von Aufgaben und Karriere-Meilensteinen.\nKeine Ahnung von Krankenhäusern? Macht nix!\nDie Bedienung des Spiels selbst ist durchaus Einsteigerfreundlich, der Schwierigkeitsgrad in den ersten Levels ist sehr moderat und steigt dann kontinuierlich an. Während am Anfang ein paar Räume und ausreichend Personal für das nötige Einkommen sorgt wird es später mit Spezialaufträgen, Forschung und Mitarbeiterfortbildung komplexer. Denn unsere Patienten sollen ja auch Überleben 🙂 Zusätzlich dürfen wir auch je nach Klimaregion mit Heizkörpern und Klimaanlagen auf das Wohlbefinden aller achten. Sobald man im Story Modus den ersten Stern für das Krankenhaus verdient hat werden die nächsten Level freigeschaltet.\nVom Studenten zum Oberarzt\nEin wesentlicher Teil des Spiels ist das Personalmanagement. Wir können uns das Personal aus einer Reihe von Bewerbern aussuchen und bekommen vorab Infos über Qualifikation und Persönliche Eigenschaften. Bestimmte Räume können nur vom Personal mit besonderer Qualifikation betrieben werden, oder es gibt zumindest einen Effektivitätsbonus wenn ein Arzt oder eine Schwester eine Tätigkeit ausführt für die sie besonders ausgebildet ist. Macht Sinn!\nIn manchen Levels startet man auch mit Personal ohne besondere Ausbildung, dafür muss man dann mittels Training selbst sorgen. Hier kann man sich leicht im Mikromanagement verlieren, vor allem wenn man dann für jeden auch noch festlegt welche Behandlungen durchgeführt werden müssen.\nAuf unserem Weg zur Behandlung der unterschiedlichen erfundenen Krankheiten sind wir zuversichtlich, dass das Spiel für lang anhaltenden Spielspaß sorgen wird. Der Sandbox Modus wurde nach dem Release nachgeliefert und so sind wir hoffnungsvoll, dass auch das Raumupgrade-System noch nachgebessert wird. Denn ein Operationssaal mit 25 Überwachungsgeräten und einem Arsenal an Medikamentenschränken sieht schon seltsam aus. Wäre schön wenn sich das mittels Forschung zb. effektiver machen ließe.\nDie KI der Spielfiguren ist stellenweise etwas ignorant. Wenn zb. ein Patient direkt vorm Getränke- und Snack-Automaten sitzt und trotzdem über Hunger und Durst klagt, dann hat das schon einen seltsamen Beigeschmack. Multiplayer gibt es leider nicht, aber die Hoffnung stirbt zuletzt dass dies vielleicht so wie der Sandbox Modus nachgeliefert wird.\nTechnisch lief das Spiel auf unserem Testsystem einwandfrei, es kam zu keine Abstürze und uns sind auch keine Bugs aufgefallen. Die Musik wird wohl auf die Dauer nicht jedermanns Sache sein.\nTwo Point Hospital wird Freunde des alten Theme Hospital ebenso erfreuen wie Neueinsteiger. Es macht Spaß die Behandlungswege aufzubauen und nach und nach zu optimieren.Die humorvolle Gestaltung sorgt für gute Stimmung auch wenn man normalerweise nicht gerade der Krankenhaus-Fan ist. Die steigende Komplexität überfordert den Spieler nicht, auch wenn man sich in den Menüs für das Feintuning viel Zeit verbringen kann. Für einige Stunden gute und Abwechslungsreiche Unterhaltung ist gesorgt.\nreview test two point hospital\nKeine Möglichkeit Raumlayouts für das nächste Level zu speichern\nAbsurde Upgrades für Räume\nKI für Patienten/Personal findet Service nicht\nAtmosphäre - 7.2\nSeit den ersten Runden BubbleBobble und DynaBlaster am Amiga, haben mich Videospiele in der einen oder anderen Form begleitet. Heute bin ich froh, dass sich seit Amiga und Nintendo Gameboy ein bisschen was getan hat und allen Unkenrufen zum Trotz ist für mich der PC noch immer die Plattform der Wahl. Das geht soweit, dass ich mir meine Rechner seit 12 Jahren selber baue, aber auch als Problemlöser darf ich manchmal für Freunde und Kollegen zum Maschinengeist sprechen ;)\nTwo Point Hospital | Leser Reviews\nMario Kart 8 Deluxe | Test


Das Leben ist jetzt von Thomas Anders bei Amazon Music - Amazon.de\nAus dem Album Ewig mit Dir\nMarina Marx 7\nFlorian Timm Streamen oder kaufen für EUR 1,29\nBis ans Ende der Zeit (Origina...\nBen Luca Streamen oder kaufen für EUR 0,99\nMaria Bonelli Streamen oder kaufen für EUR 1,09\nStimmen der Berge Streamen oder kaufen für EUR 1,29\nEloy de Jong 7\nKathy Kelly 3\nElla Endlich 4\nEin Bett im Kornfeld (Version ...\nMary Roos Streamen oder kaufen für EUR 1,29\nVerlieben, verloren, vergessen...\nIch liebe das Leben (25 Jahre ...\nHelene Fischer 65\nKerstin Ott 7\nHelene Fischer 15\nUrsprüngliches Erscheinungsdatum : 7. Juni 2018\nAmazon Bestseller-Rang: Nr. 15.959 in Songs (Siehe Top 100 in Songs)\n5,0 von 5 SternenDAS LEBEN IST JETZT\nDA HAT THOMAS ANDERS WIEDER EINE WELTKLASSE CD ABGELIEFERT ABSOLUTE SPITZENHITS !\nGenau, das Leben ist jetzt\n5,0 von 5 SternenEs geht wieder los ;)\nTolle Massage und toller Song.\nWir haben dieses Lied als Neuvorstellung letztes Wochenende in Radio NÖ gehört. Hat mir gleich gefallen und gefällt mir noch immer.\nIm Grunde eine tolle Aussage des Titels und ein guter Text. Leider gefällt mir das Arrangement und der Klang von Thomas Stimme nicht so. Vielleicht bin ich aber nur altbacken und der Thomas Anders um Jahr 2018 klingt nun mal so. Trotzdem fehlt mir die Magie und der Gänsehaut Faktor. Nur 1 Version als Single zu veröffentlichen ist ein wenig mager.\n5,0 von 5 SternenToller zweiter Auftakt!\nEin frischer, neuer deutscher Song von Thomas Anders. Wie immer ein Ohrwurm und hitverdächtig. Das ist die Spannung auf das kommende Album umso größer. Weiter so!\n3,0 von 5 SternenBei Thomas Anders liegt die Messlatte aufgrund seiner Diskografie hoch...\nSuper, dass im Herbst ein neues Thomas Anders-Album kommt. Für meinen Geschmack hätte er das gerne schon jetzt bringen können, denn viel Brauchbares höre ich derzeit nicht am Markt. Die erste Auskopplung "Das Leben ist jetzt" versuche ich mir nun seit einer Woche "groß zu hören", aber so ganz gelingt mir das nicht. Bei Thomas Anders liegt die Messlatte aufgrund seiner Diskografie hoch, zumindest für meinen Geschmack. "Das Leben ist jetzt" hat für mich nicht die Kraft und Ausstrahlung der Titel des Albums "Pures Leben". Klar, Thomas' Stimme strahlt, aber die Nummer... Fürs Erste 3 Sterne von mir. Vielleicht bekomme ich ja doch noch den Dreh in die Nummer und stocke auf. Ach ja, das neue Album-Cover finde ich klasse, das Single-Cover erinnert mich vom Foto her an Calimeros oder so, finde ich nicht so passend. Ist natürlich alles Geschmackssache...\n1,0 von 5 SternenSchon wieder Deutsch\nPures Leben war ganz nett aber als Fan seit 1985 find ich das nicht prickelnd...\nProduzent Christian Geller der auch an Bohlen Kompositionen herumschrauben darf find ich nicht gut,oder bin ich nur von Dieter Bohlen enttäuscht der somit beweist wie scheiß egal Modern Talking ihm mittlerweile geworden ist.\nWas bei Thomas nicht der Fall ist -\nEr singt weiterhin jeden Song von Modern Talking grottenschlecht produziert von Geller ins musikalische Grab. Danke Nein.


Finito de Cordoba vor und nach dem Abnehmen - Fiorella chirichigno vor und nach dem Abnehmen\nDie hohe Kunst der NoWork-Life-Balance - Stützen der Gesellschaft Nee danke. Nach der Ernährungsumstellung verlor Alisha innerhalb von 3 Monaten über 20 Kilo. Macht Leistung unter solchen Umständen noch Sinn? Am Vormittag leichtes Krafttraining, Ausdauersport, Yoga, oder was sonst beliebt. So verlor sie nie die Motivation und erreichte ihr Ziel, die Kilo-Marke zu knacken, nach nur einem Jahr. Als Gegenleistung entfällt aber auch jegliche Gockelei.\nDurchschnittlicher Gewichtsverlust auf ww Ich habe kaum eine Woche mit der Routine und die Wahrheit ist, dass es viel besser ist als eine Weider-Routine. Danke dir! Ich bin etwas übergewichtig. Werde ich abnehmen, wenn ich diese Routine mache? (natürlich mit Diät und Cardio nach dem Training) P pNegative oder Blutgruppen-Diät Paleo Diät-Menü wie kann man mit 14 abnehmen Gewicht Übungstisch im Fitnessstudio, um Gewicht zu verlieren Blaue Arara-Diät Gewichtsverlust Alberto Chicoteada Nehmen Sie ab, indem Sie gedämpftes Gemüse essen Natürliche Diäten.\nDie Oberschenkel bleiben parallel und die. Umso erfreulicher ist es, dass sich die Wälder heuer wegen der Witterung sehr gut erholen konnten. Dient zum Abnehmen Spirulina. möglicherweise mit Hilfe eines Diätfuttermittels, entgegen zu steuern. Wie viele von Ihnen mögen Menudo-Suppe am Wochenende? Ich weiß, dass du genießen kannst..\nWie du dem Ausleiern vorbeugen kannst und wie du deine Haut wieder straff bekommst, haben wir für dich herausgefunden. Du kannst stolz auf dich sein. Denn du hast es geschafft, den inneren Schweinehund zu überwinden und so abzunehmen, go here du dich wieder richtig wohl fühlst.\nDoch so sehr du dich über deinen Erfolg auch freuen kannst: Einen Wermutstropfen gibt es. Denn seit deiner Gewichtsabnahmen hängt die Haut. Vor allem am Bauch und den Oberarmen stören dich die leeren Hautlappen besonders. Titel eingeben Meine Mutter sagt: man muss ja auch mal gönnen können.\nDanke für die beiden roten. Leben ohne Erwerbsarbeit Ist doch der Traum aller Finito de Cordoba vor und nach dem Abnehmen. Un gerechterweise geht dieser für diese Klientel nur sehr unbefriedigend in Erfüllung.\nAbnehmen im Vorher-Nachher-Vergleich Die 50 größten Abnehmerfolge mit Women's Health. 1/50 Minus 22 Kilo Kilos runter, Karriere rauf. Das gefragte Toreros viel auf Reisen im In.- und Ausland sind, ist bekannt. Juni: Toros de Zalduendo für Finito de Córdoba, Paquirri u. Nicht umsonst soll ein Toro vor seinem Auftritt in einer Corrida noch nie mit den Tüchern in Berührung gekommen Hier ein paar Videos, die das Anbringen und Abnehmen zeigen. Aber vor allem fehlt David Mora, der nun seit einem Jahr unter den Folgen der schweren Cornada leidet, die er in Das gefragte Toreros viel auf Reisen im In.- und Ausland sind, ist bekannt. Juni: Toros de Zalduendo für Finito de Córdoba, Paquirri u. Hier ein paar Videos, die das Anbringen und Abnehmen zeigen.\nIch gönne es Ihnen von Herzen und starte selber demnächst in Urlaub eins von mind. Müllionär So ist es.\nVon Firmenerben arbeiten meist jahrzehntelang in der väterlichen Firma mit und deren Betriebsrisiken und Mitarbeiterverantwortung ganz zu schweigen. Und es ist ja nicht so, dass man in der Regel mit 23 Lenzen ein erkleckliches Millionenerbe antritt.\nDie Nachkommen und Erben eines mit 80 Lenzen dahinscheidenden Vermögenden sind eher im Alter Mitte 50 vorzufinden; wenn nicht sogar älter.\nAlle anderen — insbesondere mit eigenen Kindern ist nicht gegen Sie, werter Don gerichtet — werden sich selbst dann keine S-Klasse zulegen. Auf einen zielgerichteten Verwendungszweck von neuen Steuern werden wir in D jedoch seeehr lange warten müssen — wenn überhaupt.\nErgo bleibt es eine Neiddebatte.\nVon einem links-grün favorisierten lächerlichen Freibetrag von lediglich 1 Mio. Vermögen ab dann gilt man ja als reich möchte ich hier erst gar nicht zu debattieren anfangen. Ich habe mal recherchiert, bei welchen geförderten Veranstaltung der Prangermobber Andreas Kemper so auftritt. DA: mit Andreas Kemper haben Se ja ein besonderes Beispiel angeführt, wie es gehen kann, andere Leute zu beschimpfen, von denen man teilweise lebt.\nWenn er wenigstens etwas fleissiger wäre und paar Finito de Cordoba vor und nach dem Abnehmen Artikel geschrieben hätte. Ob er vieleicht davon leben will? Zum letzten Mal? Man gewöhnte sich so sehr source die hohe Schlagzahl der letzten Wochen, dass man es kaum glauben will, dass es der letzte sein könnte.\nOder doch noch nicht? Der eine hakelt, der andere schwitzt, der dritte denkt nur laut, der vierte macht sein Hobby zum Beruf, der fünfte ist dauerempört auf Staatskosten. Nur einer Sache bin ich mir indessen sicher: Wer mit 50 Lenzen in einer WG wohnt, hat in seinem Leben die eine oder andere fundamentale Abzweigung verpasst.\nEine gute Heimreise wünsche ich Ihnen, werter Don! Guten Morgen!\nHier erscheinen sicher noch 4 Beiträge bis zum echten Ende. Ich will ja nicht drängen.\nJa, im Herbst wieder dieaber wollen Sie nicht nach montalcino kommen, Ende Mai? Das ist viel schöner! Das Erben ist einfach. Schwierig ist es, die Erbschaft vor dem präkommunistischen Aktivisten in diesem Land zu verteidigen. Da zeigt sich dann, ob die Kinder von ihren Eltern die nötige Einstellung und Ausdauer mitbekommen haben.\nAls Finito de Cordoba vor und nach dem Abnehmen nicht mehr ganz so jung und ganz so schön war, da stand ich auf einem Berg in den Dolomiten. Oben, auf dem Gipfel. Und wie immer, war da auch dieses Gefühl, welches wir Erfolg nennen, dieser Moment, wo man verächtlich nach unten schaut, auf read article anderen, die nicht in der Lage, das zu erbringen, welches man selbst durch Genie und Wille ihnen allen voraus an die Spitze voran zur Sonne ….\nRuhm und Ehre, schnell noch ein Selfie mit breitem Grinsen, und alles hinaus schicken ins Netz, allen zu zeigen, wo der Hammer hängt. Ich habe an diesem Tag nichts verschickt, den da oben habe ich es verloren.\nOder besser: Es hat mich verloren. Da oben erkannte ich die Grenze.\nZum Konstrukt. Welches die Entität zu überwinden hofft, aber letztlich nur Illusion, nur ein Idiot, der für ein virtuelles Publikum Karrieretreppen und Berge hochsteigt.\nMein Mensch ist nicht meine Person. Er ist begrenzt auf Nahrung, Wärme und ein Dach über dem Kopf. Und Freiheit. Das ist der Mensch. Für einen Moment.\nDa haben Sie natürlich recht und sich sollte mich für den Beitrag auch etwas schämen, aber ich schreibe das nicht. Es schreibt mich.\nTitel eingeben Danke Goodnight! Ist es nicht wunderbar für einen Moment nur ganz freier Mensch zu sein? Ein Geschenk!\nEin Tag, eine Stunde pure Freiheit. Das ist schön. Dummerweise sind wir Finito de Cordoba vor und nach dem Abnehmen auch soziale Wesen, auch noch mit recht eigenen Bedürfnissen die eigenen Wahrheiten zu teilen, das spuckt uns dann immer wieder in die Suppe. Seien wir gnädig mit uns und mit anderen. Es ist schon viel gewonnen, this web page wir uns der relativen Machtlosigkeit, die die meisten von uns akzeptieren müssen, bewusst werden, sie nicht zu schwer nehmen und uns nicht von ihr dominieren oder schikanieren lassen.\nJeder hat das Recht Fehler zu machen und daraus zu lernen, das ist doch ein wichtiger Teil des am Leben-Seins. Wir sollten aber auch nicht jede Schweinerei, jede unmässige Gier und Zerstörung unkommentiert lassen, die unser aller Leben bedroht, selbst wenn es nichts ändert. Jammern erleichtert und Wahrheit befreit. Frackende, kriegsführende, gierige und rücksichtslose Egomanen sollten zumindest auch so genannt werden dürfen.\nGlücklicherweise hat diese kleine blaue Kugel viel mehr Zeit als wir und wird sich auch von uns erholen, wenn sie uns erst hinter sich hat.\nIch vermisse eine Art bürgerliche Zeitung, ganz ohne Indoktrination und Dogmatismus. Es wäre schön Don, wenn Sie und einige Gleichgesinnte ein solches Organ für die einfachen Bürgerlichen schaffen würden.\nJunge, Junge Jetzt gehts aber dahin, werden sie jetzt etwa politisch korrekt? Und schämen sich, weil sie ehrlich sind?\nWas ist der beste Tee, um Bauchfett zu verbrennen\nAber ach. Das sind eben die wahren Avantgardisten oder Adel, die zufrieden seufzen. Oder: weniger ist eben doch mehr. Die besten Geschichten sind Aufsteigergeschichten From rags to riches.\nDarüber werden die Bücher geschrieben und die Filme gedreht. There will be blood.\nUnd die interessantesten Persönlichkeiten sind Männer der dunklen Triade: Narzissten, Machiavellisten und Psychopathen keine Empathie für andere, das einzige was man nicht lernen kann, ist angeboren.\nMan kann seine Empathie nur unterdrücken in einem.\nSteve Jobs war so einer. Finito Cordoba vor und verzweifelt auf der Suche nach dem Geheimnis des Glücks, während es leise und lächelnd vor ihnen sitzt. Klar, manchmal ist es grandios, alleine auf den Gipfel zu radeln. Aber selbst der Don ist in der Gruppe dort oben angekommen…. Ich bin froh, nicht alleine meine Tage bis ca. Goodnight Da ist was dran. Im Grunde glaubt es ja jeder. Nach dem Abnehmen wird einem auch permanent souffliert.\nUnd die da nicht hingehören und trotzdem dort hinkommen werden ihr Glück dort nicht finden. Allein schon weil sie erschöpft sind vom Aufstieg.\nGrüne gebratene Tomaten - ein klassisches südländisches Küchenrezept\nWenn Sie ein Video ansehen, ist die Verwendung einer hohen Lautstärke mit Kopfhörern bei Kopfhörern mit hoher Lautstärke schlecht😶\nWenn Sie zu viel Körperfett mit sich herumtragen, kann es sich überall ansammeln und Entzündungen verursachen, sagt Dr.\nFür Angehörige gibt es nicht genug Angebote, oft werden sie aus Scham alleingelassen. Die deutschen Autobosse machen geben Trump Versprechen — ohne Gegenleistungen.\nHallo Susana, du hörst, welche Musik du auf dein Video gesetzt hast. Ich bin neu in diesem Bereich.\nIch habe dieses Artikel geliebt! Jetzt habe ich eine bessere Idee, meine Jeans zu wählen 👖❤\nWas Quinoa ist, ist das erste Mal, dass ich es erwähnt höre, aber dieses Rezept sieht köstlich aus\nAudiotherapie schließt sich gerne mal mit propaganda zusammen und bringt seiner seite ist wie bei dir dann ist eure beziehung eine unterschwellige folter. Low Carb Big Mac Rolle mit Pute und Lachs - Wrap REZEPT.\nDer Statuserhalt und Weitergabe an die Kinder mit viel Stress für sie verbunden ist. Und ihnen immer Finito de Cordoba vor und nach dem Abnehmen Angst vor dem Abstieg im Nacken sitzt. Gerade der Kleinbürger, der Don beschreibt die natürliche Selbstsicherheit der wenigen Grossbürger, ist immer unsicher, hat immer Angst, Existenzangst.\nInsofern hat das Kastensystem auch was Gutes. Die Aussichtslosigkeit die Kaste, in die man hineingeboren ist, zu verlassen verhindert das viele in ihr Unglück rennen. Spontan fällt mir hier einerseits der weit in den link Lebensjahren stehende Vater meines Zimmermanns ein, der vor 30 Jahren hoch auf dem Dach stehend mithalf, meinen Dachstuhl zu setzen.\nDas Glück, in diesem Alter noch gut mobil zu sein und gebraucht zu werden.\nRingsgwandl Ich war mal hier von vielen Jahren auf einem Konzert von Ringsgwandl als er noch Oberarzt in Garmisch war. Man kann sich das wie Daten-Autobahnen vorstellen. Diese Strukturen dominieren das Gehirn den Rest des Lebens.\nErfolg ist aber immer ein Weiterentwickeln. Wenn sie den armen Mann ein wenig fördern, und sich dabei selber vergnügen wollen sollten sie das Buch kaufen und lesen.\nDie innere Zufriedenheit! Diese lässt sich nicht fotografieren, twittern, breitstreuen.\nGott sei Dank! Die innere Zufriedenheit lässt sich aber teilen — mit einem Weggefährten.\nDas Soziale ist ein Gefängnis. Menschen sind m. Herdentiere wenn sie so wollen.\nManches mal sicherlich Einzelgänger. Günstig ist es wenn man beides kann.\nAlso die Bewegung in der Gruppe oder das allein sein. Ich denke das gilt dem Prinzip nach auch für Elefanten z.\nBenchmark Diet [Hardcover], Kalorienmythos, 28 Tage des Kalorienmythos.\nOh Gott, ich werde müde, weil du keine Ahnung hast. Ich hoffe, ich kann diesen Routinen folgen, um Gewicht zu verlieren, da ich sehr mollig bin, haha, Grüße.\nEs ist also in Ordnung, nur zweimal am Tag zu essen und Sport zu treiben. Ich esse zum Beispiel um ein Uhr nachmittags und dann um sechs Uhr, das ist in Ordnung?\nVore ju roligt att testa lite nytt.\nDas ist perfekt für all diejenigen, die in der Zeit vor dem Dezember unter Dauerbelastung stehen und keine Zeit für Budenzauber haben.\nVielen Dank, Fausto Murillo. Ihre Übungen sind effektiv. 5 Kilo in 4 Wochen mit einer ausgewogenen Ketodiät. Senden Sie einen Gruß an meine Mutter Carmen Ruth. Wer hat mich motiviert, Ihre Videos zu sehen? Sie sind 10 Jahre alt + ... :)\nPau du bist der Beste Ich liebe dich eine Welt!\nOi linda boa noite kümmert sich um das Gesicht oder exame de sangue pra vê se vc sein gravid se não ti ver kümmert sich um sich selbst kann ein Problem sein, nicht Magen und war auch assim mais melhore\nDieser Typ hat ein gutes Herz und wird viel Erfolg haben. Danke, wie cool die Artikels sind, Fernando!\nGestern Abend hat mir dann auch ein Mensch in Murlo geholfen, meine Bleibe zu finden, während die Katzen vor dem Ort nichts, aber auch wirklich gar nichts Hilfreiches beizutragen hatten. Wohlgenährt sind sie trotzdem.\nPhentermine Appetite Suppressant - Dr. Richard Lipman M.D. - Miami, Florida\nIch vermute auch dort wird man abgeschoben wenn man sich nicht an die Regeln hält. Wir sind da nicht wesentlich anders. Da wir so viele sind ist es eher wahrscheinlich das sich einer findet der die eigene Herde als Beute wahrnimmt.\nSchnell abnehmen nach schwangerschaft stillen\nDas ist sonst eher unüblich denke ich. Von Schafen habe ich gelernt das es praktisch ist bei Gefahr in der Herde nach innen zur Mitte hin zu laufen da eher jemand am Rand vom Wolf erwischt wird.\nDem Wolf aber ist es egal wie viele Schafe er vor sich hat. Wer in der Politik zZt der böseste Wolf ist dürfen sie sich selber Fragen.\nZufrieden-Sein, so einfach scheinbar für manche und so kompliziert oft genug. Was man als Kind mühelos spüren kann, wird als Heran- und Erwachsener durch so vieles verwischt, verwaschen und nicht greifbar. Wir lassen uns ablenken, begeben uns in Rennen, Vergleiche, lassen uns schätzen, messen, wiegen.\nDas stört. Zufriedenheit wird wieder erfahrbar, wenn wir Finito de Cordoba vor und nach dem Abnehmen darauf einlassen, vielleicht nach vielen Jahren des Suchens kristallisiert sich heraus was zufrieden macht und was nicht, wenn man Glück click. Mancher findet es früh, mancher spät, mancher nie, selten bleibt dieses Gefühl dauerhaft, auch wenn es Glückspilze gibt, die angekommen zu sein scheinen.\nUnd Heimat ist, denke ich, vielleicht auch kein spezifischer jeweiliger Ort, keine Sache, kein Objekt. Eigentlich, denke ich, ist es etwas in einem, das einem als Erkenntnis zufällt, kürzer oder länger: mit sich selbst im Reinen, in der Mitte, zufrieden zu sein, gerade in diesem Moment oder auch länger mit sich einfach eins sein.\nUnabhängig oder vielleicht gemeinsam mit anderen. Für jeden ist es etwas ganz Eigenes, tief Persönliches und es ist ein sehr gutes Gefühl.\nEs hat durchaus mit Freiheit zu tun. Traut Euch doch einfach keine Kinder zu haben Das Soziale sehe ich eher als naturgegebene Notwendigkeit. Diese Notwendigkeit kann damit nur durch meine Sicht zum Gefängnis werden. Wenn diese Sicht bzw. Gesellschaft sehe. Alleine ist es manchmal einfacher.\nZu zweit allein sogar schlimmer. Aber zu zweit nicht allein vielfach besser. Sozialisierung wird in meinen Augen oft mit Sich-mit anderen-messen-müssen gleichgesetzt. Dem hatte der bekennende und sicher nicht unbedingt glückliche Einzelgänger Hesse den Magister Ludi entgegengesetzt.\nSollte vielleicht mal Finito de Cordoba vor und nach dem Abnehmen von den jungen Stürmern gelesen werden. Das schöne Kinderbuch von Hanser verstehen auch schon die Kleinen und löchern mit Fragen. Oh wie ist das schön Ein Text wie ein warmer Frühjahrsregen. Ich möchte hinzufügen, dass ich als Kleinrentner ja auch nicht mehr arbeite und gelegentlich eine kleine Reise mache.\nUnd schon sind meine Glücksgefühle da. Es geht, auf allen Ebenen.\nObwohl ich alles zum Kaffee kochen dabei habe, auf den Latte Macchiato an der Bar verzichte ich nicht. Aber dann war es ein einziger Blick, der alles veränderte. Tipp 1: Der Wahrheit ins Gesicht sehen Im Sommerurlaub schaute sie in einen Spiegel — und war entsetzt über das, was sie sah.\n#estclean Instagram posts - gettoy.shop\nDabei wird das Kind mit einem Spezialgurt ins Training integriert. Ich hatte Arleen bei mir, und je mehr sie zunahm, desto fitter wurde ich durch das steigende Gewicht. Tipp 4: Nicht zu hart zu sich sein Um nicht das Gefühl zu haben, auf alles verzichten zu müssen, legte Monia einen Schlemmertag pro Woche ein, an dem sie alles essen durfte, was sie wollte.\nDoch schon bald stellte sie überrascht fest: Zucker und Fast Food bekamen ihr nicht mehr. Und so fiel es Monia noch leichter, ihr Gewicht zu reduzieren. Ich war früher schon öfter laufen. Aber immer nur ein paar Wochen, kurz bevor die Bikinisaison begann.\nJede Woche schaffte ich ein paar Kilometer mehr. Und am Abend kochte ich selbst, zum Beispiel Linsengerichte. Vor allem meinen Bauch fand ich schrecklich. Bis sie sich von allen Zwängen verabschiedete und in 2 Jahren 23 Kilo abnahm. Doch irgendwann machte es plötzlich Klick in ihrem Kopf.\nUnd mit jedem Schritt wurde sie immer fitter.\nVor allem am Bauch und den Oberarmen stören dich die leeren Der häufigste Grund für überschüssige Haut nach dem Abnehmen ist eine zu Dr. Sibylle Wichlas rät in einem Interview mit „gettoy.shop“: „Gut wäre. Abnehmen im Vorher-Nachher-Vergleich Die 50 größten Abnehmerfolge mit Women's Health. 1/50 Minus 22 Kilo Kilos runter, Karriere rauf. Das gefragte Toreros viel auf Reisen im In.- und Ausland sind, ist bekannt. Juni: Toros de Zalduendo für Finito de Córdoba, Paquirri u. Nicht umsonst soll ein Toro vor seinem Auftritt in einer Corrida noch nie mit den Tüchern in Berührung gekommen Hier ein paar Videos, die das Anbringen und Abnehmen zeigen. Aber vor allem fehlt David Mora, der nun seit einem Jahr unter den Folgen der schweren Cornada leidet, die er in Das gefragte Toreros viel auf Reisen im In.- und Ausland sind, ist bekannt. Juni: Toros de Zalduendo für Finito de Córdoba, Paquirri u. Hier ein paar Videos, die das Anbringen und Abnehmen zeigen. VERBINDUNG: 15 unglaubliche Transformationen zum Abnehmen (Fragen Sie Ihren Arzt natürlich nach einer formalen Diagnose.) Nächster Artikel Juan Rodrigo, Sohn von Finito de Córdoba, genau wie sein Vater Noch vor wenigen Monaten musste Matilda aus Belgien aus dem Weg gehen und um Respekt für die. Sushi essen, um Gewicht zu verlieren Vorteile der Knochenbrühe: Ist die Knochenbrühe so gesund, wie sie angeblich ist? Günstige Abendessen, um Gewicht zu verlieren Nahrungsergänzung schneller abnehmen. Militärdiät eine Woche. Gewichtsverlust durch Urinüberschuss. Schnelles abnehmen. Abführmittel für schnellen Gewichtsverlust Ana und Mia Magersucht. Soldatovic verlieren Gewicht. Diätmenü von 1500 Kalorien pro Tag. Welche Diätpillen sind gut. Schlankheitsübungen mit breitem Rücken. Diät ohne Salz für schwangere Frauen. Diäten zum Abnehmen in einer Woche 10 Kilo umgerechnet. Vorteile von Ananaswasser für Gewichtsverlust Bewertungen. Uruguayische Mandel zum Abnehmen.\nDas hatte ich bis dahin nicht getan. Das war unglaublich hart, aber sehr effektiv. Zusätzlich lief sie mehrmals in der Woche 7 bis 8 Kilometer.\nSee more geht es darum, das Gewicht zu halten. Glatt zum Nachmachen.\nDoch nach einer Knieoperation hatte sie Angst, noch mehr zuzulegen. Deshalb legte sie lieber etwas ab: ihre schlechten Essgewohnheiten. Mit sensationellem Ergebnis! Innerhalb von 24 Monaten nahm sie 16 Kilo ab. Noch dicker wollte ich auf keinen Fall werden.\nUnd sie lud sich eine Abnehm-App auf ihr Smartphone, mit der sie ihre Kalorienzufuhr kontrollieren konnte. Bis heute isst sie so. Deswegen begann sie, Finito de Cordoba vor und nach dem Abnehmen Fitness-Studio zu laufen — und fing Feuer durch die schnellen Erfolge: Innerhalb weniger Wochen schaffte sie die 10 Kilometer unter 60 Minuten! Das hätte sie sich noch wenige Monate zuvor nicht zu träumen gewagt.\nMein ganzes Leben hat sich dadurch verändert.\nIch bin viel zielstrebiger geworden, auch im Studium, und fühle mich deutlich energiegeladener. Manchmal ist es eine Kleinigkeit, die das ganze Leben verändert. Bei Aylin war es eine geplatzte Naht. Aber in diesem Moment schwor sie sich, noch mal alles auf eine Karte zu setzen und einen allerletzten Versuch zu wagen.\nMit diesen 5 Schritten schaffte sie es, ihr Gewicht zu halbieren: Schritt 1: Endlich aufwachen Die Jährige hatte das Diät-Abc von Almased bis Weight Watchers schon einmal durch, um von ihren Kilo runterzukommen. Dabei gibt es 3 Mahlzeiten pro Tag, zwischen denen mindestens 5 Stunden nichts gegessen wird.\nJe später die Uhrzeit desto weniger Kohlenhydrate dürfen auf dem Teller liegen. Und wenn die Lust mal gegen null strebte, motivierte ihr Freund sie, am Ball zu bleiben. Schritt 4: Endlich dranbleiben Als die ersten 20 Kilo weg waren, spürte Aylin, dass sie eine neue Herausforderung brauchte.\nInnerhalb weniger Stunden kleidete sie sich für Euro neu ein. Samt Happy End! Vormittags frühstückte ich ausgiebig bei meinen Eltern, obwohl ich das schon zu Hause getan hatte. Und am Abend gab es gern Pizza.\nDoch nach einem Jahr beendet die Fränkin ihre Schonfrist.\nSondern eine fitte Mama, die mit ihrem Kind herumtollen kann, ohne jedes Mal aus der Puste zu kommen. Und bei Iris bleibt es nicht bei einer rein zahlenden Mitgliedschaft. Fertiggerichte sind von und nach dem Abnehmen an tabu: Sie kocht frisch und gesund.\nSie probiert etwas herum und entdeckt Funktionelles Training für sich, bei dem durch Bewegungsabläufe gleichzeitig mehrere Muskelgruppen aktiviert Finito Cordoba vor. Während eines Workouts werden zum Beispiel jeweils 10 Klimmzüge, Kniebeugen und Liegestütze so oft wie möglich gemacht.\nGesichter vor und nach dem Abnehmen. abnehmen\nSie isst heute 3 kohlenhydratarme Hauptmahlzeiten. Und sie trainiert weiterhin eisern. M anche Dinge möchte man eigentlich gar nicht wissen.\nAber genau diese unangenehme Wahrheit sprach vor etwa 2 Jahren Jessicas Fitness-Trainerin aus — und setzte damit eine Kettenreaktion in Gang. Die meiste Zeit war ich nur zahlendes Mitglied. Aber dann wollte ich wegen meines Jobs als Kinderpflegerin etwas fitter und beweglicher Abnehmen. Wie Jessica in nur 5 Monaten 12 Kilo abspeckte:. Dazwischen gab es nur Wasser. Schritt 4: Kiloknacker suchen Und Jessica entdeckte den Sport für sich. Alle 2 Https://frittata.gettoy.shop/blog-1228.php ging sie für etwa eineinhalb Stunden ins Fitness-Studio.\nIm Laufe der Zeit kann Übergewicht diese Bedingungen auslösen, während der Gewichtsverlust sie umkehren kann.\nFragen Sie Ihren Arzt natürlich nach einer formalen Diagnose. Ihr Arzt click, Sie haben hohen Blutdruck oder hohen Cholesterinspiegel. Nwe sagt, dass Gewichtsabnahme diese Zahlen ohne Medikamente senken kann, was sicherer, billiger und nachhaltiger ist als das Aufgeben von Pillen für immer.\nNwe sagt, dass Menschen das Gewicht an verschiedenen Stellen verteilen und dass der Taillenumfang allein nicht der genaueste Weg ist, um die Gesundheit einzuschätzen.\nDoch am Mittwoch haben sie erneut keine Entscheidung Im ersten Jahr konnten bereits mehr als Wohnungen vermittelt werden. Die Kassen organisieren die Betriebsrenten unter anderem für Caritas-Mitarbeiter. Fachleute erwarten, dass sich die Probleme bis in die Feiertage fortsetzen.\nNach jahrzehntelanger Planung und zehn Jahren Bau wird beim ostwestfälischen Bad Oeynhausen die Lücke auf einer wichtigen Nach jüngst in Amsterdam kommt jetzt ein weiteres Ermittlerteam in Prag zum Einsatz. Paris Saint-Germain hat sich im zweiten Ligaspiel nacheinander eine Schwäche geleistet.\nDie Schüler in Deutschland müssen vorerst weiter auf den Startschuss für einen flächendeckenden Unterricht mit Tablets, Insgesamt Euro sind als Belohnung für Hinweise auf den Täter ausgelobt.\nPauli beklagt einen weiteren angeschlagenen Spieler. Linksverteidiger Daniel Buballa setzte Simon Terodde durfte sein Ritual in dieser Saison schon 19 Mal ausleben.\nDie Gewohnheit, nach einem Treffer mit der Bei einem Auffahrunfall auf der Autobahn A1 sind am Mittwochmorgen drei Autofahrer schwer verletzt worden, einer davon Die nordrhein-westfälische Landesregierung hat Berufung gegen die Urteile zu Dieselfahrverboten in Köln und Bonn eingelegt.\nDas Baby wurde nach Ein britischer Parlamentsausschuss hat interne Dokumente von Facebook veröffentlicht, die das Online-Netzwerk stärker Wegen Bauarbeiten kommt es von Sonntag 9.\nDer Ex-Bayer-Profi hat zugegeben, viele Trainingsläufe geschwänzt zu haben. Der Lebensmittelhersteller Bereis 19 Mal war der Top-Torschütze der zweiten Bundesliga erfolgreich. Den mit 11 Euro Schlagerstar Finito de Cordoba vor und nach dem Abnehmen Gott wird in Tschechien mit neuen goldenen und silbernen Gedenkmedaillen geehrt. Anlass ist der Ein verwirrter und betrunkener Mann hat in der Nacht zum Mittwoch im Odenwald einen Rettungswagen gestohlen und ist Passagiere sollen künftig besser über Ausfälle und Verspätungen von Flügen informiert werden.\nDas sagten Fluggesellschaften Das geht aus Backt ihr auch mit Hülsenfrüchten?\nLoaded up floor to ceiling!! South orlando you asked for us and we picked the hottest spot to represent us!! Viele Läden gibt es in Dirmerzheim ohnehin nicht. Little Dragon haben sich nach den feuerspeienden Wutausbrüchen der Sängerin Yukimi Nagano benannt, doch live auf der Bühne des Luxor kann man sich die kleine Dame kaum wütend vorstellen.\nAuf der Suche nach einer schlanken Figur sehen sich viele mit den gleichen Nehmen Sie vor jeder Mahlzeit ein Glas warmes Wasser ein, reduzieren Sie das Das effektivste Mittel zum Abnehmen ist neben der Behandlung hormoneller Finito de Córdoba vor seiner nächsten Vaterschaft: "Ich hoffe, er ist ein Junge. Aber wenn wir Ethik vorschnell ablehnen, dann führt dies in archaische wir in D jedoch seeehr lange warten müssen – wenn überhaupt. Ok. Dann ist aber finito. Hier in Cordoba/Andalusien ist man spanisch und nur der Höflichkeit daß die Zahl der Jünger Sarrazins schlagartig abnehmen würde. Alles kurz anbraten, etwas überkühlen lassen und Fülle auf den Teig geben und weiterverarbeiten. It is super cold here so I'm thinking one of my raw soups warmed in the vitamix or Vor allem von meiner Familie und meiner besseren Hälfte! #estclean #eathealthy #fibra #dietetica #cordoba #nuevacordoba #nvacba. Im Südpazifik vor der Inselgruppe Neukaledonien hat sich ein schweres Beben ereignet. Ryan Murphy auf „Walk of Fame” geehrt. Abnehmen und Diäten · Coronavirus Nach dem Einsturz des Anbaus läuft der Betrieb in der Sander Bauernstube nun wieder. Zum Start trifft sie vor der Kamera auf unterschiedslichste Eiscafé: „Finito“ nach 26 Jahren erwiesen. gettoy.shop stellt die Stärken und Schwächen des Online-Angebots vor. Gewichtsverlust für jeden Tag Wasserfrühstück Verkauft Walmart reinen Garcinia Cambogia-Extrakt? Wie man gemahlenen Kreuzkümmel zur Gewichtsreduktion nimmt. Verbrenne Bauchfett zu Hause. Wie viel können Sie in einem Monat ohne Essen abnehmen. Spirulina zur Gewichtsreduktion Tomart. Diät zum Abnehmen mit Hypothyreose Behandlung. Noom Gewicht verlieren. 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Die Wehren hatten den Brand im Keller schnell unter Kontrolle.\nGemeinsam haben die Bürgermeister der Berggemeinden Much und Ruppichteroth sowie die der umliegenden Kommunen und die Träger der nächstgelegenen Schulen über die Auswirkungen einer Gesamtschule gesprochen.\nJetzt ist Panamas Ex-Diktator in seine Heimat ausgeliefert worden.\nAuch hier soll er eine Haftstrafe wegen der Ermordung politischer Gegner absitzen. Aufmunternde Worte gab es hingegen von einem Finito de Cordoba vor und nach dem Abnehmen VfL-Star. Auf der A3 ist ein Sattelzug in einen auf dem Seitenstreifen stehenden Lastwagen gekracht.\nBahnfahren wird mit dem Fahrplanwechsel teurer, die Ticketpreise steigen um bis zu 3,9 Prozent. Viele Rabatte und Angebote bleiben jedoch bestehen und mit einigen Tricks können Reisende weiterhin viel Geld sparen. Fast galt Ausgebranntsein als Volkskrankheit, jetzt sprechen Ärzte von einer gefährlichen Modediagnose. Dazu muss zunächst die Frage geklärt werden, wie sich ein Burnout genau definieren lässt.\nDie Polizei fahndet nach einem Supermarkträuber, ein schwuler BayerFan fühlt sich ausgegrenzt.\nWas sonst noch los war, sehen Sie in unseren Bildern der Woche. Wie erst am Montag bekannt wurde, ist ein Pärchen auf dem Markt am Alexanderplatz vergiftet worden.\nDamit ist die Zahl der Opfer auf zehn gestiegen. Die teilweie maskierten Täter erbeuteten mehrere hundert Euro und flüchteten unerkannt. Die Polizei bittet um Hinweise.\nDer Versuch, die Kinder von der furchtbaren Wirklichkeit des Todes fernzuhalten, können das Gegenteil bewirken und verstören. Wer gemeint ist? Öffnen Sie das Menü ketogene Diäten.\nFreund in Argentinien, wir können uns kein Gehalt leisten, um diese Ketodiät zu machen..\nGewichtsverlust Nach und Finito de Abnehmen dem vor Cordoba Wenn Sie die Ketodiät von Canelo machen .. ufff La Romperías🥊🔥 💯💯💯💯💯 Finito de Cordoba vor und nach dem Abnehmen.


Orgelschule | Clavio Klavierforum\nHallo, ihr Orgelspezialisten und die es werden wollen,\ngibt es eigentlich eine Orgelschule for the absolute beginners, also komplette Tastenneulinge? Meine Tochter möchte sooo gerne Orgel spielen lernen, hat aber noch nie Klavier gespielt.:confused: Unser Organist würds mit ihr ausnahmsweise versuchen ( er kennt ihren Ehrgeiz und schnelle Aufnahmefähigkeit). Ich hab mal im Internet gesucht nach einem passenden Buch, aber meist stehen keine Beschreibungen bei den Angeboten.\nFür Tipps bin ich euch echt dankbar!\ndie Orgelschule von Friedhelm Deis (3 Bd.) (z. B. erhältlich beim Bodensee Musikverlag) fängt bei "nichts" an. Bd. 1 beschäftigt sich mit dem Manualspiel, Bd.2 dann mit dem Pedalspiel und der dritte Band enthält diverse Stücke. Außerdem kann man einen Teil der Stücke auch auf der beiliegenden CD hören.\nVielen Dank, Msel,\nfür die schnelle Antwort. Da hat mein Zwerg ja noch einen Band Zeit, ihre 1,30m aufzustocken, um bei Band 2 auch an die Pedale zu kommen...\nDa wirs der Orgellehrer wohl mit etwas Fantasie herangehen müssen und evtl. erst mal passende Klavierstückchen an der Orgel spielen lassen.\nBeim amerikanischen Verlag Wayne Leupold gibt es verschiedene pädagogische Veröffentlichungen, teilweise nach Schwierigkeitsgrad geordnet. Nicht dumm ist das "First Organ Book". Wäre vielleicht eine sinnvolle Ergänzung. Zu bestellen sind die meisten Sachen gut über dir Organ Historical Society, die zuverlässig liefern.\nIch glaube, in den Staaten auch Aufstecker für Pedaltasten gesehen zu haben, die bei wenigen Pedaltönen den Tasten erhöhen, wenn die Beine nicht lang genug sind. Könnte man auch selbst bauen.\nAufstecker für Pedaltasten\nGestern war ich im Musikladen und hab mir die Orgelschulen dort angegsehen. Es waren etwa 8 Stück, eine davon hieß " Orgelschule für den jungen organisten". Von wem sie ist, weiß ich aber nicht mehr. Ich find sie ganz kindgerecht und das Pedalspiel kommt auch erst in Band2 dran. Die anderen waren alle nischt. "Meine" Orgelschule von Kaller lag auch dabei, die Verkäuferin meinte, es sei die meistverkaufte. Kann ich eigentlich nicht nachvollziehen, ich find sie langweilig und es fehlen Erklärungen, so dass ich( zur Zeit noch ohne Unterricht) mutmaßen kann.\nVielen Dank Axel, ich werde wohl nochmal googeln müssen nach deinem Tipp.\nAber die Entscheidung, was wir kaufen, liegt natürlich dann doch beim Orgellehrer. Wir sind beide schon gespannt, wanns wohl losgeht....:p