Warum sich KNV-Lieferungen verzögern - buchreport\nBuchhandel, Markt Donnerstag, 15. Oktober 2020\nIn der KNV Zeitfracht-Buchlogistik hakt es. Buchhändler berichten, dass offenbar zu wenig (große) Wannen verfügbar sind und die Ware deshalb häufig in Pappkartons geliefert wird. Außerdem gebe es immer wieder Lieferausfälle. Auch die Übernachtlieferung sei nicht zuverlässig.\nZeitfracht-Konzernkommunikationschef Heinz Joachim Schöttes bestätigt auf buchreport-Anfrage Engpässe und Verzögerungen bei KNV:\nZur Wannenfrage: Der Kreislauf stockt\n„Da unter anderem aufgrund des Schulbuchgeschäfts Wannen verzögert an uns zurückgeschickt werden, stehen aktuell nicht immer an jedem Produktionstag ausreichend Wannen zur Verfügung. In diesen Fällen beliefern wir in Kartonage.\nFür das Mehrwegsystem der Wanne ist es sehr wichtig, dass die Kunden die Wannen permanent und zeitnah in den Rücklauf geben.\nWir haben vor einiger Zeit die Beauftragung für zusätzliche Wannen auf den Weg gebracht, die nun sukzessive bei uns angeliefert werden. Ab November werden wir wieder vollständig in Wannen ausliefern.“\nZur verzögerten Belieferung: Ein Corona-Effekt\nKNV Zeitfracht verweist im Zusammenhang mit den aktuellen Verzögerungen auf die Coronakrise und die etablierten Sicherheits- und Hygienemaßnahmen zum Schutz der Gesundheit der Mitarbeiter. Dazu gehört die Arbeit in zwei voneinander getrennten Schichten, bei denen sich die Mitarbeiter nicht begegnen. O-Ton:\n„Aufgrund der aktuellen Entwicklung der Corona-Pandemie haben wir jetzt die zweite Stufe unseres Pandemieplans umgesetzt.\nFür die Belieferung in Regionen, die Hotspots sind, müssen teilweise Tourenpläne geändert werden, die, zusammen mit der Einhaltung der Abstandregelungen, zu längeren Be- und Entladezeiten führen können.\nAlle diese Maßnahmen kosten Zeit und es kann in bestimmten Situationen zu längeren Lieferzeiten und Verzögerungen kommen.\nUm die Auswirkungen so gering wie möglich zu halten, stellen wir weitere Mitarbeiter ein.“\nZur perspektivischen Frage nach drohenden Weihnachtsgeschäft-Engpässen äußert sich KNV fürs erste grundsätzlich: „Alle diese Sicherheits- und Hygienemaßnahmen dienen nicht zuletzt dazu, die für unsere Branche (überlebens-)wichtige Lieferkette auch in den kommenden wichtigen Monaten aufrechtzuerhalten.“\nKommentar hinterlassen zu "Warum sich KNV-Lieferungen verzögern"


Single mann kochen, Süddeutsche zeitung bekanntschaften aufgeben\nSingle mann kochen. Battle for Azeroth Beta Gewinnspiel\nRund 16 Millionen Einpersonenhaushalte gibt es in Deutschland. In jedem landen wöchentlich rund ein Kilogramm vermeidbare Lebensmittelabfälle in der Tonne. Allein über Gramm davon sind Obst und Gemüse. Wer bewusster einkauft und in der heimischen Küche einige einfache Tipps beherzigt, kann damit diese Art Abfälle reduzieren.\nGeld, das man sicher gern für Anderes ausgegeben hätte. Wer alleine lebt, sollte sie 50+ sucht ihn deshalb beim Einkaufen immer fragen: Schaffe ich es wirklich, die XXL-Packung aufzubrauchen?\nLebensmittel, die nach dem Öffnen der Packung schnell schlecht werden, kauft man besser in kleinen Portionen. Das funktioniert zum Beispiel bei Toast hervorragend.\nLeider macht single mann kochen empfänglicher für die Verlockungen im Supermarkt, die zu mehr Lebensmittelabfall führen. Dagegen hilft eine gute Vorratshaltung.\nSo werden die älteren Vorräte immer zuerst aufgebraucht und single mann kochen nicht verderben. Wer seinen tatsächlichen Bedarf an Lebensmitteln ermitteln möchte, kann dazu eine Woche lang ein Küchentagebuch führen.\nAuch das macht den nächsten Einkauf leichter. So lagern Sie ihre Lebensmittel richtig 3. Dieser sollte auch den Verbrauch von Resten der Vortage vorsehen. Damit nichts verdirbt, sollte man Zutaten einplanen, die mehrfach verwendbar sind, beispielsweise sowohl als Suppe, single mann kochen Beilage oder auch als Hauptzutat.\nSingle mann kochen Reste kreativ verwerten In vielen Singleküchen sind einfache, schnell zubereitete Rezepte beliebt. Zugleich entpuppen sich gerade gängige Zutaten mit etwas Kreativität als die wahren Stars der Resteküche.\nМария, чьи обворожительные синие глаза так контрастировали с медной кожей single mann kochen длинными черными волосами, вежливо поблагодарила Николь за спасение.


Story of a broken Angel 1- A Light far away :: Kapitel 2 :: von Chaohrem :: Hazbin Hotel | FanFiktion.de\nWeißt du, was man mit Fehlern machen kann? Man kann sie ganz leicht beseitigen!\nHastig schlug ich die Augen auf und schaute mich panisch um. Mein Herz raste.\nlch blickte schon bald in die sanften Augen meiner kleinen Schwester. Sie saß neben mir und als sie bemerkte, dass ich wach war und ich versuchte, mich trotz meines dröhnenden Schädels aufzurichten, stieß sie ein leichtes Quietschen aus und schlang ihre Arme um mich. lch konnte hören, wie sie leicht zu schluchzen begann und sie drückte mich noch fester an sich.\n"Ich dachte, ich hätte dich verloren! Was zur Hölle ist gestern passiert?\nIhre stimme erstickte fast in ihren unkontrolliert aufkommenden Schluchz- und Weinanfällen.\nJa, was war eigentlich genau passiert? Ich konnte mich selbst nur noch vereinzelt an die gestrigen Geschehnisse erinnern. Was war passiert.. Mein verfluchter Vater war wie ein wahnsinniger auf mich zugestürmt und hatte die Absicht, mich umzubringen-\nohne zu zögern hatte er die Pistole gegen mich erhoben... Und bestimmt auch abgedrückt.\nWäre Molly nicht gewesen. Sie hatte meinen Vater in letzter Sekunde aufhalten können- denke ich.. Meine Erinnerungen reichten schon gar nicht mehr bis dahin zurück- ich weiß nicht, was noch alles passiert ist, nachdem sie aufgetaucht war...\nAber ihre Anwesenheit war genau das, was ich jetzt in diesem Moment brauchte. Ich legte meinen Kopf sacht auf ihre Schulter und schloss die Augen. Molly konnte einen nur mit ihrer Anwesenheit sofort beruhigen. lch wusste nicht, was es war. Ihre Offenherzigkeit, ihr Verständnis oder einfach nur ihre generell ruhige Art... Sie hatte mir schon oft geholfen und in jeder nur erdenklichen Situation beigestanden, Sie war bisher immer für mich da- Ich verdankte ihr wirklich sehr viel.\n"D-danke, Molly.. Wenn du nicht gewesen Warst..."\nAuch nur die kleinste Erinnerung daran ließ meinen Körper gefrieren und unkontrolliert fing er erneut zu zittern an, ebenso wie am\n"Beruhige dich, Tony. Bitte, alles wird gut!"\nSie strich sanft aber meinen Kopf und umarmte mich noch einmal herzhaft.\nich wollte keine Schwache zeigen. durfte es nicht.. ich musste stark bleiben... Und doch tat es einfach nur gut in diesem einen Moment in ihren Armen zu liegen.\n"lch habe mit Dad gesprochen. Er.. es tut ihm wirklich leid", flüsterte sie sachte und ich wusste ganz genau, dass es eine Lüge war. Sie wollte nur, dass ich mich dadurch ein Wenig besser fühlte. Als ob es ihm jemals leid getan hätte. Reue zeigen war etwas, was definitiv nicht zu Vaters Stärken zählte - eher im Gegenteil.\nlch versuchte mir trotzdem nichts anmerken zu lassen - ihretwillen und brachte ein mein bestes Lächeln hervor.\n"Danke, Molly", sagte ich nur; drückte sie ein letztes Mal beherzt an mich, ehe ich meine Augen leicht wieder öffnete. Nur, um in dieses hämische Grinsen zu blicken..\n"Wie süß! Aber wenn ihr jetzt auch noch anfangt, euch abzuknutschen, krieg ich ´nen Anfall! Jetzt mal ernsthaft, Anthony! Genau das ist der Grund, Warum Dad und auch alle anderen dich so abwertend behandeln! Du bist wahrlich eine Schande!"\nLässig lehnte er am Türrahmen, die Hände verschränkt und den Kopf leicht geneigt. Seine Augen blitzten unter den Schatten seines Hutes mehr als spottend hervor.\n„ Verschwinde, Arackniss! Nach dir hat gerade keiner gefragt!", kam es zischend aus Mollys Mund und sie wart ihm einen verächtlichen\nBlick zu, mich noch einmal fest in den Arm nehmend. Geradezu schützend.\nNein- Er hatte ja Recht.. Ich War wirklich eine Schande.. So schwach, dass ich in den Armen meiner kleineren Schwester lag und mich\ntrösten ließ... Anstelle dessen, hätte ich auch einmal mehr Stärke beweisen können..\nIch stieß sie leicht von mir weg. Wie oft hatte ich schon Streit mit meinem Bruder gehabt, Wie oft wollte ich mich vor ihm nur einmal beweisen-und War meistens jedoch gescheitert. Sein Blick durchbohrte mich regelrecht. Diesmal wollte ich mir nicht die Blöße geben und ich richtete mich auf. Mein Körper schrie förmlich danach, sich sofort Wieder zu setzen, doch ich musste standhaft bleiben; die Schmerzen ausblenden.\n"Haha, siehe da, klein Tony steht! Nur um gleich wieder zu fallen!"\nSo schnell, Wie er auf mich zustürmte, konnte ich kaum reagieren. Er packte mich am Kragen, wirbelte mich einmal herum und er\nschleuderte mich auf den Flur. Seine Hand um meinen Hals gekrallt, rang er mich mit aller Kraft zu Boden. Beim Aufprall konnte ich mir ein ein lautes aufstöhnen nicht verkneifen. Sein Knie auf meinem einen Arm gedrückt, meine andere Hand mit seiner noch freien zu Boden drückend.\nEine Attacke, auf die ich momentan wirklich nicht gefasst war.\nKlar, Streitigkeiten und Meinungsverschiedenheiten waren bei Geschwistern bestimmt mehr als nur an der Tagesordnung - doch bei uns\nWaren es mehr als nur einfache Rangeleien. Bei meinem Bruder zumindest... Er verspottete mich, wo er nur konnte und sein Verlangen, mich am Boden sehen zu wollen, stieg von Jahr zu Jahr stetiger.\nSeitdem er regelmäßig mit meinem Vater unterwegs war, wollte er sich jeden Tag auf's neue beweisen und ich musste als der Leidtragende herhalten. Wundert mich, dass er mich noch nicht für seine Schussübungen dahingestellt hatte.\n"Wie schwach du doch bist. Was willst du jetzt machen, hm? Wieder wie ein Fisch zappeln, der kurz davor ist, sein lächerliches, mehr als nur kümmerliches Leben auszuhauchen?" Er lachte laut und übte noch mehr Kraft aus. lch spannte meinen Körper an, biss mir auf die Zähne, verkniff mir jede nur erdenkliche Geste, die Schmerzen zu zeigen, die meinen ohnehin schon geschädigten Körper durchströmten, und schaute ihm in die Augen.\nEr war stark - viel stärker als ich. Ich war mir seiner Stärke nur allzu bewusst - und doch wollte ich mich ihm nicht immer unterordnen müssen. Zudem er viel kleiner als ich war. Naja... Und doch war er mit seiner Stärke weit überlegen..\n"Komm, Tony! Winsel noch einmal für mich! Winsel um Gnade!" Er verzog sein Gesicht zu einem Grinsen. Mit aller Kraft versuchte ich mich zu befreien, mich aus seinem Griff zu winden.\n"Du bist so schwach!! Nicht einmal gegen deinen Bruder kannst du dich behaupten! Und dann Wundert es dich, wie Dad mit dir umgeht? lch finde, er war noch viel zu sachte mit dir gestern! Oder er hat mir einen Gefallen tun Wollen!"\nEr verstärkte seinen Griff um meinen Hals und druckte fester zu. Hastig versuchte ich einzuatmen, doch die Luftzufuhr wurde mir\nregelrecht abgeschnürt. Mein aufkommendes Husten bestätigte ihm, dass er mir wieder mal mehr als Überlegen War - und ich ihm restlos ausgeliefert.\n"R-Racky.. Was so.. soll das! Lass mich.. los, verd.... "\n"Nenn mich gefälligst nicht Racky, du nutzloser Abschaum!" Seine Augen funkelten erzürnt - in ihnen spiegelte sich pure Mordlust Wieder.\nEr packte mein Handgelenk.\n"Na? Willst du mich nicht abhalten? Hm? Du willst doch nicht, dass ich dir deinen wertlosen Arm breche? Auch, Wenn es zugegeben kein großer Verlust Wäre.."\nIch starrte ihn an, mein Körper bebte. lch durfte nicht Weinen. Nicht jetzt...\nKomm schon, Anthony - zeig ihm, dass du stärker bist! Zeig ihm, dass er sich irrt! Zeig ihm, dass er keine Kontrolle mehr aber dich hat!\nIch verengte die Augen, allein schon, um den aufkommenden, brennenden Schmerz etwas mehr zu unterbinden. Die Luft wurde immer\nknapper und meine Kehle brannte unaufhaltsam wie Feuer. Sein Gewicht drückte schwer auf mich.\nlch drehte und wandte mich, bäumte mich leicht auf, versuchte mit aller Kraft mich zu befreien. Doch er streckte mich jedes Mal erneut.\n"Das macht wirklich keinen Spaß mehr, Tons! Vater hätte dich gestern endgültig von deiner elend mickrigen Existenz befreien müssen!"\n"Arackniss, verdammt! Es reicht doch wohl, dass Vater Tony gestern so zugerichtet hat! Hört doch endlich auf damit! Ihr benehmt euch\nwie Kinder! Solltet ihr nicht eigentlich vernünftig sein? Vor allem du, Arackniss Als der Älteste von uns solltest du Tony beschützen und in allem bestärken und ihn nicht zu Boden ringen und ihm Schmerzen zufügen! Das weißt du!"\nIch drehte meinen Kopf in ihre Richtung. Japste verzweifelt nach Luft.\nWieder wurde alles schwarz vor meinen Augen und langsam musste ich mir wohl eingestehen, wieder in die Dunkelheit hinabzusinken.\n„Du bringst ihn noch um, verdammt nochmal!" Sie zerrte an unserem Bruder, welcher nur verächtlich schnaubte, jedoch seinen Griff lockerte. lch ergriff die Chance. Mit aller Kraft trat ich aus, meine Tauben Beine konnten ihn nur minimal Schaden zufügen, doch es reichte, um mich einige Abstände von ihm zu entfernen. lch legte meine Hände um meinen pochenden Hals, sog gierig Luft in meine Lungen, der aufkommende, penetrante Husten jedoch erleichterte mir dies nicht Wirklich. Ich hatte das Gefühl, meine Kehle würde jeden Moment auseinandergerissen.\n"Euch kann man wirklich nie alleine lassen! Ihr müsst nicht immer miteinander auskommen, das verlangt keiner! Aber dieses ewige\nMachtspiel.. Es ist einfach nur unnötig! Ich weiß ihr beide kommt nicht gut miteinander aus, jedoch ist das keine Rechtfertigung für solche Gewalttätigen Ausführungen!\n"Da muss ich ihr ausnahmsweise mal zustimmen!" Die tiefe, verruchte Stimme kam plötzlich wie aus dem Nichts und ich zuckte zusammen. Ich spürte einen eisernen Griff um meinen Arm und ich wurde wenige Sekunden später auch schon ruckartig nach oben gezogen. lch hob den Kopf und schaute in das ausdruckslose Gesicht meines Vaters. Ich schluckte schwer, versuchte instinktiv meinen Atem unter Kontrolle zu bekommen und stellte mich so aufrecht ich konnte neben ihn. Alle Augen Waren auf ihn gerichtet, ebenso wie die Aufmerksamkeit jedes einzelnen von uns.\nEs Wurde augenblicklich ganz still - eine trügerische Stille, die schon nach wenigen Sekunden kaum mehr auszuhalten War.\nlch schielte in Richtung meines Vaters, der seinen Blick auf Arackniss manifestiert hatte.\n"Was habe ich dir gesagt, Arackniss?\nMein Bruder verschränkte die Arme hinter seinem Rücken, nahm eine gerade Haltung an und räusperte sich.\n"Keine Ausführung von stärkerer Gewalt innerhalb der Familie - vor allem nicht gegen die eigenen Familienmitglieder!"\nlch merkte sofort, dass Arackniss mit jedem einzelnen Wort zu kämpfen hatte. Er spuckte die Worte schon fast aus.\nUnser Vater nickte nur stumm.\n„Und Was sollte das gerade?\n"Warum nimmst du ihn denn jetzt in Schutz? Hast du gestern nicht das Gleiche getan? Mach mich nicht für etwas verantwortlich, was du vor Kurzem selbst auch verübt hast!"\n"Das beantwortet nicht meine Frage! Sei froh, dass ich bei dir nicht ähnliche Maßnahmen bisher ergriffen habe. Oder sogar noch härtere Methoden angewendet! Also, noch einmal! Was sollte das?“\nArackniss warf mir einen hasserfüllten Blick zu und mein Magen verkrampfte sich. Ich verabscheute es, wenn er mich so ansah. Das hatte er von unserem Vater, doch manchmal hatte ich das Gefühl, dass es bei Arackniss noch viel durchdringender war.\n„lch....es gab keinen Grund, ok? Als ich ihn in Mollys Armen gesehen habe, und er wie ein kleines, verstoßenes Kind in geflennt hat kam es einfach über mich.. Es hat mich einfach übernommen..."\nGeflennt? Arackniss schmückte seine Erzählungen ja mal wieder ganz schön aus. Das tat er immer, um mich noch mehr in den Schatten zu rücken. Molly und ich sahen uns an und schienen das gleiche zu denken. Doch Wir schwiegen. Es wäre das Beste in einer Situation wie dieser.\n„Hast du gestern oder in kürzester Zeit etwas genommen?“\nMein Bruder schaute etwas verunsichert auf und schien seine Antwort erst einmal überdenken zu Wollen.\n"Ob du was genommen hast, will ich wissen! Jetzt!"\nWir alle zuckten zusammen, als er diese Worte förmlich durch den Flur brüllte.\nArackniss schnaubte und verdrehte nur die Augen.\n"Kannst du mir das auch ins Gesicht sagen? Meine Ungeduld hält sich heute nur sehr stark in Grenzen!"\nDas soll doch jetzt wohl ein Witz sein, dachte sich Arackniss und verärgert, jedoch versucht beherrscht gab er zur Antwort:\n"Ja, Sir ich habe gestern Abend Drogen zu mir genommen... „\n"Na also, geht doch...", brummte Dad und warf Arackniss einen verächtlichen Blick zu.\n"Du solltest inzwischen gut genug Wissen, Wie du und dein Körper darauf reagieren. Der Zugang zu den Drogen sei dir nicht verwehrt; aber wenn du sie schon konsumierst, dann wahre trotzdem Anstand und falle nicht wie ein wild gewordenes Tier aber andere her. Kenne deine Grenzen! Ich habe dich besseres belehrt! In aller Hinsicht! Oder war die Mühe etwa vergebens und du auch nur wie dein Bruder ein Fehlerhaftes Produkt der Schöpfung?!“\nAutsch... das tat mehr als nur weh... auch Wenn es nahezu alltäglich war und ich so etwas andauernd zu hören bekam, tat es doch immer wieder weh. Mehr als das... Es zerriss mich jedes Mal aufs Neue...\nAuch Arackniss schien das mehr mitzunehmen, als er wohl je zugegeben hätte.\n„Molly, Arackniss – geht! Ich habe mit Tony einige Dinge zu klären. Allein!“\nMolly sah mich besorgt an; von meinem Bruder jedoch bekam ich wie immer nur pure Verachtung. Er nickte nur kurz, wandte sich zum Gehen, schaute jedoch noch einmal zurück und sagte mit einem leichten Grinsen „Vielleicht zeigt Dad dir ja jetzt doch genug Gnade und erlöst dich von deinem elenden Leid!“\nEr zuckte kurz etwas zusammen; offenbar hatte Dad ihm diesmal keinen Zuspruch gegeben. Ich drehte leicht meinen Kopf in seine Richtung und mir wurde schlagartig kalt und flau im Magen. Diese Emotionslosigkeit, diese eiserne Kälte, die er ausstrahlte... Als würde er mit nur einem Blick deinen Willen brechen und die Kontrolle über dich übernehmen. Die Vermittlung, sich absolut wertlos und minderwertig zu fühlen.\n„Bitte entschuldige, Sir... Ich ziehe mich schon zurück. Molly?“ Er drehte sich zu ihr und sie schien kurz zu zögern. Sie wendete noch einmal den Blick zu mir und ich nickte ihr daraufhin aufmunternd zu; versuchte, ein leichtes Lächeln aufzubringen, um zu signalisieren, dass es für mich in Ordnung sei.\n„Viel Glück, Tony“, formte sie mit ihren Lippen, schenkte mir ein warmes Lächeln und schloss sich dann meinem an.\nDen Blick auf den leeren, sich schier ewig lang ziehenden Flur, gerichtet. Den kalten Atem meines Vaters sichtlich im Nacken spürend. Jedes Haar stellte sich einzeln auf und die beklemmende Stille wurde immer unerträglicher. Ich wagte es nicht, das Wort an ihn zu richten; hoffte, dass er bald die unangenehme Stille brechen würde – einfach irgendetwas tat.... egal was.\n„Also, Anthony. Wir sollten uns ausgiebig unterhalten. In meinem Büro!“\nEr schien diese Anweisung absichtlich hinausgezögert zu haben. In dieser Zeit wagte ich kaum zu atmen.\nIch nickte stumm und er streckte seine Hand aus – bedeutete mir, dass ich ihm folgen sollte.\nSchweigend ging ich ihm nach. Das Büro. Ein Zimmer, dass ich nie wirklich richtig zu Gesicht bekommen hatte. Arackniss verbrachte dort sehr viel Zeit; meistens wegen irgendwelchen geschäftlichen Dingen.\nFalls es noch nicht klar sein sollte – beide gehörten der Mafia an. Mein Dad hatte einige Reviere und sich eine hohe Position erarbeitet. Mein Bruder wurde schon mit etwa fünfzehn Jahren fest in dieses Geschehen involviert. Zu diesem Zeitpunkt besaß er selbst ein eigenes, kleines Revier – vielleicht sogar mehrere. Um genau zu sein, wusste ich es nicht. Ich verstand nicht wirklich viel von der Mafia. Im Gegensatz zu meinem Bruder wurde ich nie in Verbindung zur Mafia gebracht – mein Vater sagte nur immer wieder, dass es mich nichts anging und ich mich aus solchen Angelegenheiten herauszuhalten habe. Ab und an kam er zu mir und ich sollte „kleinere Aufträge“, wie er es nannte, für ihn erledigen. Damals wusste ich auch nicht, wie gefährlich manch eine Situation werden konnte. Ich war froh für ihn einmal nützlich sein zu können.\nIch war damals etwa zwei Jahre älter als Arackniss, bevor er mit der Mafia anfing, und ich zum ersten Mal in eine seine Machenschaften gezogen wurde. (Ich war zu dem Zeitpunkt etwa 17 Jahre alt)\nEs war eigentlich recht simpel.\nIn der Nacht in einer abgelegenen Seitengasse sollte ich auf jemanden warten, welcher eine Lieferung für meinen Vater hatte.\nIch habe mich damals auch schon gefragt, warum diese Übergabe nachts und im Verborgenen stattfinden sollte. Ich war jung, naiv, unüberlegt und dachte noch nicht wirklich viel über solche Transaktionen nach- ich lebte in einer ganz anderen Welt. Doch in erster Hinsicht wollte ich einfach nur, dass mein Vater stolz auf mich sein würde und ihm beweisen, dass ich auch wie mein Bruder sein konnte – welchen er so sehr bevorzugte.\n„Warte nur ab, Tons – das wird nicht so leicht, wie du es dir vielleicht noch vorstellst. Den Typen ist dein Leben sowas von egal. Machst du eine falsche Bewegung, hast du ´ne Kugel zwischen den Augen. Sprich: Das war´s mit deinem jämmerlichen Dasein!“\nLachend saß er auf der Lehne unseres verwetzten Sofas und hemmte meine Euphorie, als ich ihm von meinem ersten Auftrag erzählte und dass ich, wenn alles gut laufen würde, vielleicht auch zur ´Gang´ gehören würde... Nicht der richtige Begriff, den man in Bezug auf eine Mafia verwendete, was ich damals auch erst im Verlauf der Jahre alles lernte...\nWie gesagt, ich war naiv und... hatte wirklich keine Ahnung, wie die Dinge in Wirklichkeit abliefen. Wirklich.... absolut keine Vorstellungen. Vielleicht war das der Fehler?\nIch war euphorisiert, aufgeschlossen... und mehr als unvorsichtig.\nIch stellte mich dieser Herausforderung, wollte mich beweisen. Und so kam ich selbstverständlich zum genannten Treffpunkt zur genannten Zeit. Ich war mehr als aufgeregt. Mein ganzer Körper stand unter Spannung. Ich zuckte bei jedem noch so kleinen Geräusch zusammen, fühlte mich ständig beobachtet und teils verfolgt. Jedoch konnte ich nie jemanden in meiner Nähe ausmachen.\nIch versuchte, Ruhe zu wahren.\n„Komm schon, Tony! Du kannst das! Zeig Dad, dass er sich all die Jahre in dir geirrt hat. Zeig ihm, dass du genauso wie dein Bruder...“. Ein Schatten, welcher sich urplötzlich auf mich zubewegte, ließ mich zusammenfahren und mein Herz pochte wie wild. Jeder Muskel war angespannt und meine Gedanken überschlugen sich. Ich stand inmitten der Gasse; die Hände tief in meinen Mantel vergraben. Erst jetzt kam es mir schlagartig in den Sinn: Sollte dies eine Art Hinterhalt sein, gäbe es kein Entkommen mehr. Ich war umgeben von verdreckten Steinmauern... Ich war eingesperrt. Der einzige Fluchtweg bot sich vor mir.\nDort wo nun der Fremde stand – und ich hatte keine wirklich keine Ahnung, von wo er auf einmal gekommen war. Hatte er mich schon länger beobachtet? War er alleine? Ich konnte kaum etwas erkennen. Ich fühlte mich zunehmendst unwohl und ja... Ich hatte Angst. Nicht wirklich vor diesem Typen (Fehler Nummer 1), vielmehr davor, zu versagen.\n„Nimm das Paket, welches er dabei hat, gib ihm das Geld.... Nein, gib ihm erst das Geld und nimm dann das Paket... Ja, so ist es besser. Also – Geld, Paket und fertig! So schwer ist das nicht!“\nSo in etwa hatte man mir das ganz einfach gesagt. Es war gar nicht schwer... Es konnte nichts schief gehen.\nIch schluckte schwer, atmete einmal tief ein und versuchte ganz entspannt zu wirken.\nZum ersten Mal musterte ich meinen Gegenüber genauer.\nEin großer, breit gebauter Mann, welcher leise aus den Schatten trat. Sofern ich etwas bei der um mich herrschenden Dunkelheit erkennen konnte... Er war in lange, dunkle Kleidung gehüllt. Um seinen Mund trug er einen Schal und seine Augen blitzten nahezu bedrohlich unter den Schatten seines Hutes hervor.\nEr blieb etwa 3 Meter vor mir stehen. Unter seinem linken Arm einen kleinen Pappkarton haltend.\nIch wusste nicht so recht, was ich sagen sollte, geschweige denn in solch einem Moment angebracht gewesen wäre.\nZum Glück erhob er kurzerhand seine Stimme. Eine Stimme, welche so rau, dumpf und einfach nur angsteinflößend war. Ebenso wie sein Erscheinen vor mir.\n„Du bist also Anthony?“\nIch nickte und er fixierte mich genau mit seinem Blick, als würde jede noch so kleinste Bewegung von mir eine Gefahr oder etwas dergleichen darstellen – als könnte ich ihn jeden Moment mit einer Waffe auf ihn losstürmen. Ich wünschte, ich hätte damals überhaupt eine Waffe bei mir gehabt oder etwas, mit dem ich mich in Notfällen hätte verteidigen können. Mir wurde zunehmend immer mulmiger und die Aufregung und Angst stieg ins Unermessliche.\n„Ich habe heute noch andere Geschäfte zu tätigen, kleiner! Gib mir das Geld und die Sache geht auch für dich schnell von statten.!“\nEr ließ mich keine Sekunde aus den Augen, als ich in meine Hosentasche griff und die unzähligen, gebundenen Scheine hervor holte, welche mein Dad in eine kleine Tüte verpackt hatte.\nMeine Hände zitterten stark – Ich wünschte es käme nur von der Winterkälte.\n„Also? Hast du´s jetzt?“\n„J – Ja! Hier! Ganze 3 Tausend Dollar“, erwiderte ich und fragte mich erneut ein vielfaches, was so wertvolles in diesem Karton enthalten war. Einen wirklich hochwertigen Eindruck wurde beim Anblick der Schachtel nicht wirklich vermittelt. Zu diesem Zeitpunkt wurde mir dies nämlich nicht mitgeteilt – ich war schließlich... naja, nur ein Bote... Ein Bote, der schneller eine Antwort auf seine Fragen erhalten würde, als ihm lieb war.\nMit einer schnellen Bewegung riss der Fremde de Tüte an sich, sein Blick gefühlt noch immer genau mich fixierend. Langsam öffnete er die Tüte, zog das Geld heraus und zählte genau nach. 3 Tausend Dollar... Wirklich eine Menge an Geld. Dass mein Vater mir diese überhaupt anvertraut hatte. Vielleicht sah er ja doch etwas mehr in mir?\nInsgeheim hoffte ich, dass sich mein Vater nicht verzählt hatte. Bei einer so wichtigen Angelegenheit eher unwahrscheinlich, da er auf Genauigkeit einen sehr hohen Wert legte. Aber was, wenn er mir mit Absicht weniger Geld gegeben hatte, nur um mich hier und jetzt in eine ausweglose Situation zu bringen, die mich vielleicht sogar mein Leben kosten könnte? War das vielleicht seine Absicht? Konnte ich meinem Vater so leichtfertig vertrauen, nach allem, was er mir schon angetan hatte? Er war unberechenbar... Und oft genug hatte er mir vorgehalten, er würde eine Nutzlose Kreatur wie mich mit einfachen Mitteln beseitigen können. War das sein Plan?\nMich hier und jetzt in eine Falle zu locken.\nIch beäugte meinen Gegenüber skeptisch, welcher noch immer das Geld zählte, im Mundwinkel eine Zigarre haftend. Wann hatte er diese bitte hervorgeholt? Oder hatte er sie schon eine Weile im Mund und ich hatte es nur nicht auf Anhieb bemerkt? War ich so unaufmerksam?\nEr schaute mir tief in die Augen. Ich schluckte und wäre am liebsten einige Schritte zurück gegangen. Ein mulmiges Gefühl überkam mich und ich hatte mit größter Mühe,zu kämpfen, mich zu beherrschen.\nNach einer gefühlten Ewigkeit nickte er nur, steckte das Geld ein und streckte mir das Paket entgegen. Ich nahm es mit leicht zitternden Händen an und der Mann drehte sich daraufhin auch schon.\n„Sei bloß vorsichtig, kleiner! Vorsichtig mit der Ware; und noch vorsichtiger, in wessen Revieren du dich um diese Zeit herumtreibst! Sonst wirst du nicht viel Freude damit haben. Ich kenne deinen Vater. Er ist mein bester Handlungspartner. Dies ist kein einfaches Geschäft – du solltest mehr Stärke und Selbstbewusstsein ausstrahlen, oder du machst es hier nicht mehr lange, mein Freund!“\nDamit wandte er sich ab und verschwand in der Dunkelheit.\nIch starrte ihm noch eine Zeit lang hinterher. War das eine Drohung? Oder doch nur ein ernst gemeinter Ratschlag?\nIch begutachtete das Päckchen. Das Innere war mit einer Art Tuch umhüllt und mit einigen Schnüren fest gebunden worden. Es war erstaunlich leicht – leichter, als ich es mir vorgestellt hatte.\nIch atmete noch einmal tief durch und sortierte meine Gedanken.\nAuf direktem Wege nach Hause... Von hier waren es etwa 20 Minuten zu Fuß.\n„Du hast, was du brauchst – Jetzt geh einfach nach Hause, man!“, ermahnte ich mich selbst und setzte langsam einen Fuß vor den anderen. Möglichst leise und unauffällig. Zumindest glaubte ich das... Die Worte des Fremden wie ein immer wiederkehrendes Echo in meinem Kopf dröhnend.\n„Einfach geradewegs nach Hause! Dreh dich nicht um; sei einfach nur schnell....“\nIm Schatten der Dunkelheit bewegte ich mich fort, wog mich allmählich immer mehr in Sicherheit (Fehler Nummer 2).\nJa, ich genoss die Stille regelrecht. Die langen, dunklen, nur leicht beleuchteten Gassen wandelten sich immer mehr zu einer beruhigenden Idylle. Ich schloss die Augen, lauschte nur noch, wie der Wind einige Blätter auf dem Boden tanzen ließ, hier und da das Zirpen einer Grille. Ansonsten war alles still. Ich nahm einen langen Atemzug. Ich genoss die Freiheit, welche ich in diesem Moment verspürte und konnte mich von allem loslösen. Endlich funktionierte alles, wie ich es wollte. Wie ich es mir nur einmal erwünscht hatte. Selten hatte ich dieses Gefühl je verspürt. Ein Gefühl, sich loslösen zu können von allen Problemen und einfach nur... frei zu sein. Frei von Pflichten, frei von Gewalt; frei und Unabhängig... einmal das Gefühl zu haben, zu Leben. Ein leichtes Lächeln legte sich über meine Lippen und ich genoss es, wie der Wind sacht mit meinen Haaren spielte.\nDoch von einen Moment auf den anderen schien die Idylle auch wieder zu zerbersten. Ein lautes, klickendes Geräusch schreckte mich aus meiner kleinen, ach so heilen Welt und Ich hielt inne. Ich horchte angestrengt, doch ich konnte weder etwas auffälliges hören, noch sehen. O- oder doch? Ich drehte meinen Kopf und suchte die Gegend hinter mir vorsichtig ab- meine Finger krallten sich regelrecht in das Päckchen, welches ich fest an mich drückte. Wie zu erwarten war dort nichts....\nAls ich mich jedoch wieder umdrehte, erschrak ich und konnte einen leichten Aufschrei nicht unterdrücken. Wie aus dem Nichts waren plötzlich etwa nur noch 3 Meter von mir entfernt zwei Gestalten aufgetaucht, welche sich mir in den Weg stellten.\nGeschätzt zwei Jungen in etwa Arackniss´Alter, wenn nicht sogar noch etwas älter. Sie waren beide viel größer, als ich und waren in dunkle Kleidung gehüllt, welche von Nieten und verschiedenen im fahlen Licht glänzenden Metallketten geziert wurden. Sie verschränkten die Arme und starrten mich finster an.\n„Irgendwie schon süß, wie er allen Ernstes wirklich geglaubt hat, in Sicherheit zu sein! Also, hör gut zu, Frischling; da du offensichtlich keine Ahnung hast, was das alles hier überhaupt abläuft, hm? Ich glaube du könntest eine kleine Lektion gut gebrauchen!“\nSie grinsten mich an und meine Unsicherheit stieg immer mehr an. Verdammt.... Alles lief doch so gut... Was wollten diese Typen von mir?\n„Also, wie wär´s, wenn wir dir das alles mal etwas Schmackhafter machen?“\nDer größere von beiden packte mich unsanft an der Schulter, der andere zückte einen Gegenstand.\nFuck – ein Messer?! Was hatten diese Typen genau vor? Panik stieg in mir auf.\n„Zappel nicht so, oder es wird wirklich weh tun! Du bist also Anthony? Der Bruder von Arackniss?“ Sie kannten also meinen Bruder...\nAls der Junge mit dem Messer ein Stück näher kam, nickte ich hastig.\n„Ja, wir haben schon ein paar Dinge über dich gehört!“ Beide lachten.\n„Daddy gibt seinem Söhnlein also doch eine Chance, sich beweisen zu können? Wäre doch wahrlich zu schade, wenn da irgendein dummer Zwischenfall passieren würde, oder?“\nRuckartig riss er mir das Päckchen in der Hand.\n„Was verdammt noch mal soll das?“, schrie ich auf und bekam einen harten Schlag in die Seite. Ich keuchte leicht auf.\n„Du stellst hier keine Fragen, kleiner! Also... Du hast keine Ahnung, was da überhaupt drinnen ist, oder?“ Hämisch grinsend hob er das Päckchen hoch.\nIch starrte ihn finster an. Doch.... Ich musste mir eingestehen, dass er Recht hatte. Ich hatte wirklich keine Ahnung. Konnte er das etwa wissen? Gehörten die beiden ebenfalls der Mafia an oder suchten sie einfach nur Streit? Kamen sie aus einem anderen Revier?\n„Wolltest du mich nicht belehren? Dann sag es mir!“ Ich weiß nicht, was es war, warum ich das antwortete. Ich hätte einfach nur mit Nein antworten können. Doch etwas kam einfach über mich. Ich wollte nicht länger so behandelt werden wie ein kleiner, nutzloser Junge, der absolut nichts zu sagen hatte.\n„Na, wann beginnt die Lektion?“ Himmel, Tony.... hör auf! Provoziere sie nicht auch noch....\nSie starrten mich an, hatten wohl nicht mit so einer Antwort gerechnet... ebenso wenig wie ich... Doch diese Chance wollte ich für mich nutzen. Diesmal nicht.... Diesmal gab ich nicht so leicht bei! Meine Miene verfinsterte sich, ich packte mit meinem Arm das Handgelenk des Jungen, welcher seine Finger noch immer in meine Schulter bohrte.\nIch riss es herum, der Junge schrie leicht auf. Diese Bestätigung reichte mir. Ich zog ihn ein Stück näher mich heran.\n„Vorher habe ich noch eine Lektion für euch!“\nMit ganzer Kraft rammte ich ihm meine Faust in den Bauch. Er krümmte sich und mein nächster Schlag ließ nicht lange auf sich warten. Ein gezielter Treffer mit meinem Knie gab ihm endgültig den Rest. Kauernd kniete er zitternd vor mir auf dem Boden.\nMein Herz raste und mein Atem war unkontrolliert schnell. Was hatte ich da gerade getan? Ich hatte ihn wirklich zu Boden gebracht? Ich wusste nicht, o ich mehr überrascht oder entsetzt sein sollte. Alles um mich herum drehte sich, meine Gedanken überschlugen sich und ich starrte auf den Jungen vor mir. Er sah wirklich sehr mitgenommen aus. Ich konnte nicht glauben, dass ich doch so eine innere Stärke besaß.... solch eine offenbare Kraft. Wo war diese all die Jahre zuvor gewesen?\n„Ach du scheiße...“, hörte ich es leise hinter mir. Ich drehte leicht meinen Kopf und schaute in das entsetzte Gesicht des anderen Jungen, dessen Blick zwischen mir und seinem Begleiter hin- und herwechselte.\n„Gib mir das Päckchen zurück oder dir ergeht es genauso!“ Wie in einem Rausch und von Adrenalin und Euphorie gepackt, kam es aus mir heraus.... Ich wurde zu übermütig.\n„Haha, du willst es zurück? Du willst es wirklich darauf anlegen? Ist dir das so wichtig? Daddy stolz zu machen?“ Er lachte laut auf.\n„Du hast keine Ahnung! Sprich nicht so über Dinge, die du nicht verstehst!“\nIch wandte mich ihm zu, mein Körper zitterte. Jedoch diesmal nicht vor Angst, sondern vor Aufregung, Anspannung.... Adrenalin. Eine Stärke, die ich bisher nie zuvor verspürt hatte.\nIch verzog mein Gesicht zu einem Grinsen und trat einen Schritt auf ihn zu.\nOh Gott, Tony.... hör auf, mach den Rückzieher! Er hat ein Messer und ist viel größer als du! Das kannst du nicht gewinnen!\n„Also, will ich es darauf anlegen? Sieht wohl ganz so aus, oder?“\nUnsere Blicke trafen sich, einer so stechend wie der andere. Ich schaute nicht weg. Ich würde nie wieder wegschauen!\n…. Das war so falsch! Was machte ich hier überhaupt? Er könnte mich ganz leicht umbringen! Mit nur wenigen Messerstichen und es wäre vorbei....\n„Na gut kleiner, aber denke nicht, dass ich Rücksicht auf dich nehmen werde! Die Mafia ist kein Ort für Leute wie dich! Du magst meinen Freund hier vielleicht überrumpelt haben, aber mehr auch nicht! Bilde dir nicht so viel ein! Du bist schwach! Du spielst ganz schön mit dem Feuer!“\n„Nenn mich gefälligst nicht kleiner! Vielleicht sollte aber mal jemand dich auf diese Größe reduzieren!“\nWieso nur sagte ich sowas? Bitte... Tony, halt die Klappe! Er wird dich nicht verschonen! Er ist keiner der Typen, die Bellen, aber nicht beißen! Mach.... den … Rückzieher...!\n„Ich stehe frei! Dann beweise doch mal deine wahre Größe!“\nEine unkontrollierte Euphorie kam in mir auf. Ein Feuer, das meine Entschlossenheit noch mehr anfachte. Es strömte regelrecht durch meinen gesamten Körper. Als würde sich dieser bis zum Maximum mit Energie laden. Ich ballte meine Fäuste. Ich fühlte mich stärker denn je und nein, ich machte keinen Halt mehr. Ich ging einige Schritte auf ihn zu, den Blick konzentriert auf ihn gerichtet. Er setzte sich blitzschnell in Bewegung, die Hand mit dem Messer auf mich zurasend. Ich duckte mich, rammte ihm meinen Ellbogen in die Rippen und wirbelte schnell herum. Sein Angriff war nahezu berechenbar. Mein Bruder nutzte diese Taktik zu Anfang auch immer. Das erkannte ich an dem leichten Zucken in seinem Arm, jedes Mal, wenn er kurz davor stand, seinen Angriff auszuüben. Ebenso war es auch bei diesem Typen gewesen.\nEr drehte sich zu mir, Verwunderung in seinen Augen, die Hände an seine schmerzende Stelle gelegt. Kalter Hass zog sich über seine erstarrte Miene. Ich grinste ihn herausfordernd an.\n„Na warte, so einfach kommst du mir nicht davon!“\nEr startete einen neuen Angriff, es fiel mir zunehmend schwerer, diesen abzuwehren. Ich fixierte sein Messer. Ich musste versuchen, es ihm zu entwenden.... Fehler, dieser Gedanke gab ihm genug Zeit binnen Sekunden mit der anderen Hand zuzuschlagen. Er traf genau meine Schläfe. Ein heftiger Schmerz durchfuhr mich, kurze Zeit wurde es dunkel und meine Sicht verschwamm. Mein Kopf dröhnte und pochte, seine Schreie unverständlich in meinem Schädel hallend. Ich konnte nur das leichte aufblitzen eines Gegenstandes wahrnehmen. Das Messer...\n„Dachtest du wirklich, du hättest eine Chance gegen mich? Lachhaft. Na komm, bringen wir es zu Ende.“\nZwei Hände schlangen sich von hinten um mich, quetschten regelrecht meinen Brustkorb zusammen und ich hatte das Gefühl, meine Rippen würden nach innen gedrückt. Ein fester Griff, gegen den ich so schnell nichts ausrichten konnte. Er drückte fest zu. Ich schrie auf und er rang mich kurzerhand auf meine Knie... Ich war so sehr auf den Kerl mit dem Messer vertieft, dass ich seinen Komplizen völlig vergessen hatte. Er hatte sich leise aufgerichtet und nur auf den passenden Moment gewartet..... FUCK!!!\n„ Ich glaube ich muss dir mal klar machen, wie klein DU wirklich bist! Klein, schwach, unbedeutend. Du hättest in der Mafia nicht einen Tag überlebt! Überlass solche Sachen lieber deinem Bruder, der kann sich wenigstens auch richtig behaupten! Dass dein Daddy dir wirklich eine Chance gegeben hat.... jemandem wie dir.... Aber er wird ja sehen, dass seine Zweifel an dir berechtigt waren, hmm?“\nWoher wussten sie so viel über die Situation zwischen mir und meinem Dad? Oder blufften sie nur? In welchem Verhältnis standen sie zu meinem Bruder?\nIch hatte alle Mühe, mein Bewusstsein nicht wieder zu verlieren. Mein Kopf dröhnte und hämmerte, die Situation um mich herum eskalierte komplett... Warum konnte nicht einmal etwas funktionieren? Zu meinen Gunsten laufen? Warum nur...\nUnsacht wurde mein Kopf nach hinten gezogen. Ich stöhnte auf, wollte einfach nur noch weg von hier... Weg von allem...\n„Verschwinde besser aus der Bildfläche oder das einzige, was du in der Mafia zu suchen haben wirst, ist ein Platz als derjenige, an dem ein Exempel stattfinden wird, was mit jenen passiert, die so richtig hart scheiße gebaut haben. Und glaub mir, dagegen ist das hier nichts! Du wirst du wünschen, niemals geboren worden zu sein!“\nJa- das wünschte ich mir doch so auch schon....\n„Also, sollten wir uns doch noch einmal sehen, kannst du ja mitteilen, wie es mit Daddy so gelaufen ist!“\nEin heftiger Schlag auf die Nase schien mir kurzerhand gefühlt den kompletten Knock out zu verpassen... Den Gefallen tat mir jedoch keiner. Mein Körper wurde hart auf den Boden geschleudert.\n„Hier, die wirst du brauchen! Eine Überdosis führt auch zum Tod!“\nEr warf das Päckchen neben mich und lachend zogen die beiden sich zurück.\nAlles drehte sich, ich hatte das Gefühl jeden Moment in einen niemals endenden Strudel der Finsternis gezogen zu werden...\nDer Boden war hart und kalt. Eine Kälte, die sich zunehmend auf mich übertrug.\nV-verdammt... Wie sollte ich Vater so unter die Augen treten?\nIch schloss die Augen, doch der Schwindel setzte immer mehr ein. Mein Körper zitterte, ein Gefühl des absoluten Versagens kam in mir auf.\nWarum.... haben sie es nicht beendet? Was redeten sie von einer Überdosis?\nZitternd hob ich leicht den Kopf, versuchte das Päckchen vor mir auszumachen. Alles drehte sich und es fiel mir schwer, nicht komplett dem Gefühl nachzugeben... Dem Gefühl, einfach liegen zu bleiben... Bis … Ja, bis was? Worauf wartete ich eigentlich? Den Tod? Ich hatte schon oft darüber nachgedacht, wie es wohl wäre.... Stand schon mehr als einmal kurz davor... Doch dies war nicht das Ende... Er hätte einfach das Messer nehmen sollen und es in meine Brust rammen können... Warum hatte er es nicht einfach getan?\nEs war doch jetzt sowieso alles vorbei...\nIch griff nach dem Päckchen. Es war aufgerissen und als ich es leicht zu mir zog , fielen mehrere kleine Tüten heraus. Diese schienen recht unbeschädigt. W-waren das etwa wirklich... Drogen? In meinen Augen nichts weiter, als irgendwelches Pulver, manche sahen aus wie getrocknete Pflanzen... Die wohl schon etwas mehr durchgemacht hatten... Drogen also... Ich hatte nie zuvor etwas mit Drogen zu tun gehabt. Ich wusste, dass Dad und Arackniss wohl welche besaßen – ihre Wirkung hatte ich mehr als einmal mitbekommen. Ich erinnere mich noch, als mein Bruder zum ersten Mal heimlich irgend so ein Zeug genommen hatte.\nEr schrie, wandte sich, lachte und weinte... Ein Ausbruch an Emotionen, den ich mir nicht erklären konnte. Er redete wirres Zeug, war völlig abwesend. Dad war sehr erzürnt, schickte mich weg und kümmerte sich um ihn... Alles weitere konnte ich gelegentlich nur spekulieren...\nWas war so besonders an diesen Drogen? Konnte man wirklich daran sterben? Hatten diese Typen die Wahrheit gesagt?\nIch starrte die verschiedenen Tütchen an, welche sich vor mir befanden. Konnte dieser Inhalt einem Wirklich den Weg ins Jenseits bereiten? Hatte ich überhaupt noch etwas zu verlieren? Meine zitternde Hand griff nach einem der Tütchen. Ich beäugte den Inhalt. Ein weißes Pulver, auch ein paar etwas größere Stückchen waren mit drin. Für mich sahen sie einfach nur wie sehr kleine, abgerissene Papierfetzen aus... Aber was wusste ich schon – ich hatte keine Ahnung von dem Zeug. Ich schüttelte den Kopf, versuchte meine Gedanken frei zu bekommen, mich zu beruhigen. Mein Körper war schwach, mein Geist mehr als gebrochen. Wie sollte ich so jemals nach Hause gehen? Ich konnte meinem Vater so doch nie wieder unter die Augen treten.... Ich hatte versagt.\nIch hatte verloren. Ich hielt die Tränen nicht länger zurück und ließ sie langsam meine Wange entlang ihren Weg bahnen. Meine Augen brannten, die Tränen vermischten sich mit dem Blut, welches aus meiner Nase und einer kleinen Platzwunde nahe meiner Schläfe lief und hinterließen ihre Spuren vor mir auf dem Boden. Ich versuchte, mich aufzurichten, stemmte mich mit den Händen ab und drückte meinen Körper nach oben, welcher gefühlt das Doppelte zu wiegen schien. Ich hievte mich mit aller verbliebenen Kraft auf, jede noch so kleinste Bewegung hätte mich am liebsten aufgeben lassen.\nWofür lohnte es sich überhaupt noch zu kämpfen?\nWenn ich nach Hause kam, würde Dad endgültig mit mir abrechnen... Es war vorbei... Ich hatte versagt. Ich hatte ihn enttäuscht.\nWie sollte ich ihm das erklären? Er hatte mir offenbar wirklich vertraut... Und dieses Vertrauen hatte ich nun vollends zerstört.\nAus so viel anfänglicher Hoffnung wurde eine bittere, eiskalte Wahrheit, welche mir erneut schmerzhaft offengelegt wurde.\nIch würde ihn niemals zufriedenstellen können. Ihn niemals Stolz machen können.... Es blieb gelegentlich nur ein Produkt meiner Fantasie und nichts weiter.\nWas wäre, wenn ich die Tütchen einfach wieder aufsammle, das Päckchen neu binde und so tue, als wäre nichts passiert? Würde er es bemerkten? Konnte ich überhaupt sichergehen, dass diese Typen alles wirklich unversehrt ließen?\nNein... konnte ich nicht... Und doch sammelte ich alles schon fast mechanisch wieder auf. Ich hatte nichts mehr zu verlieren... Und irgendwann müsste ich ihm so oder so wieder unter die Augen treten... Wo sollte ich auch sonst hin? Zudem würde er mich finden... Er oder Arackniss...\nMeine Hände bewegten sich nur mühsam langsam, doch wie in Trance schob ich alle kleinen Tüten mit deren so unscheinbar tödlichen Inhalt zusammen. Als ich alle Tütchen wieder mit dem Papier umwickeln wollte, legte sich unfassbar schnell etwas um mein Handgelenk. Der Druck war enorm und ich ließ die Tütchen fallen, meine Hand verkrampfte sich leicht. Mein Handgelenk fing stark an zu pulsieren und ich hatte das Gefühl, als würde mir dieses jemand jeden Augenblick brechen oder gar ausreißen wollen. Ich drehte meinen Kopf und der Schrecken durchfuhr mich, wie ein gewaltiger Blitzschlag. Ich wagte nicht zu atmen. Ein Blick, welcher sich durch mich hindurch bohrte.... und mehr als nur den einfachen Tod versprach. Ich schluckte..


Night Mayor: Unterwegs mit Deutschlands erstem Nachtbürgermeister | Südwest Presse Online\nNight Mayor: Unterwegs mit Deutschlands erstem Nachtbürgermeister\nNight Mayor Unterwegs mit Deutschlands erstem Nachtbürgermeister\nHendrik Meier ist der erste deutsche Nachtbürgermeister. Foto: Uli Deck © Foto: Uli Deck\nMannheim / Von Julia Giertz, dpa 13.09.2018\nGelangweilte Kinder fläzen sich auf Bänken einer Mannheimer Kneipe, stören Gäste oder verhindern, dass sie sich niederlassen. Der Wirt des „Taproom“, Ben Vivell, wendet sich deswegen an Nachtbürgermeister Hendrik Meier.\nUnd der hat prompt eine Idee: Warum nicht die Kinder an einem Tisch mit Ausmalbögen und Stiften beschäftigen? Als Meier am Tag nach dem Gespräch auch noch mit den nötigen Utensilien in der Bierbar erscheint, ist die anfängliche Skepsis des Gastronomen verflogen. „Saucool - damit hat er mich eingefangen.“\nMeier ist der erste deutsche Nachtbürgermeister - und in der Funktion auch tagsüber unterwegs, wie das Beispiel zeigt. Denn Gespräche mit Clubbetreibern und Wirten werden vom „Night Mayor“ in der Regel nicht nachts geführt, sondern vor dem Eintreffen der Gäste. Vorbilder gibt es in anderen Städten weltweit, etwa in Amsterdam, London oder Zürich.\nAuch Anwohner bevorzugen Termine tagsüber. Immer dabei hat Meier eine Kladde, in der er die Probleme seiner Gesprächspartner festhält. In seinem Büro verarbeitet er die Notizen auf dem Computer, so dass er Entwicklungen nachvollziehen kann. Seit Anfang August ist er im Einsatz - vor allem im Stadtteil Jungbusch, mit seinen Bars, Restaurants und alternativer Kultur. Dort ist der blonde Mann mit Tätowierungen und einem Herrendutt bereits bekannt wie ein bunter Hund.\nDie Themen, die ihn beschäftigen: Lärm, Müll, Drogen, Sicherheit, Wildpinkeln. „Ich soll nicht alle Probleme lösen, sondern neutral und sachlich beiden Seiten zuhören und dann vermitteln“, sagt der 27-Jährige, der gerade sein Studium an der Pop-Akademie beendet hat. Nicht nur in der Nachtclubszene, sondern auch bei Polizei und Ordnungsamt hat er seine Fühler ausgestreckt - er ist das Scharnier zwischen allen Beteiligten.\nGute Kommunikationsfähigkeit ist in dem Job das A und O. Seine Klientel begrüßt Meier mit High-Five-Handschlag und kurzer Umarmung. Als Erfolg verbucht er etwa, den Streit zwischen einer feiernden Burschenschaft und lärmgeplagten Anwohnern so geschlichtet zu haben, dass die jungen Männer ihren Nachbarn schließlich eine Flasche Sekt schickten.\nMeier wurde der Szene nicht einfach vor die Nase gesetzt. Der aus Nürnberg stammende Mann wurde in einer mehrstufigen Wahl mit Bürgerbeteiligung bestimmt. Anfangs bewarben sich 40 Männer und Frauen um den Job, der auf 50 Stunden im Monat begrenzt ist. Sein zweites Standbein ist das Managen von Musik-Veranstaltungen.\nWas will Meier erreichen? Sicherheit liegt ihm besonders am Herzen. Die sieht er durch eine große Straße gefährdet, auf der die Autos durch den Jungbusch rasen. Eine Blitzeranlage, so ist er überzeugt, würde den Verkehr entschleunigen. Allerdings kostet die mehr als 20.000 Euro. Auch ein versenkbares Urinal, wie es Meier als Maßnahme gegen Wildpinkeln vorschwebt, ist nicht billig. Stadtsprecher Ralf Walther verspricht zumindest ein offenes Ohr der Verwaltung. Doch die Entscheidung liegt beim Gemeinderat.\nZurück zur Sicherheit: In Kürze werden auf Meiers Initiative hin sechs Pfand-Getränkekisten im Kiez aufgestellt. Seine Hoffnung: Glasflaschen werden nicht mehr achtlos weggeworfen und womöglich zertreten, so dass sie Menschen gefährden können. Auch das Projekt „Luisa“, das Clubgängerinnen vor Anmache schützen soll, will Meier unterstützen.\nMatthias Rauch von der Kulturellen Stadtentwicklung - einer Tochter der Stadt - hat wegen des Nachtbürgermeisters bereits mehrere Anrufe informationshungriger deutscher Städte erhalten. Er empfiehlt das zunächst bis Ende 2019 geplante Projekt weiter. „Es ist sehr gut angelaufen, und ich bin zuversichtlich, dass wir das auch weiterführen werden.“\nAusschreibung für Nachtbürgermeister


PALMTHERAPY - Stressmanagement und Coaching\nEntlastung und Klarheit, fast wie Durch (Zauber)hand\nPALMTHERAPY® entspannt und klar\nHeidi Weichhart psychologischer Berater Schwerpunkt Palmtherapy\nPALMTHERAPY® ist eine Kurzzeit-Interventions-Methode, die durch sanfte Stimulation an bestimmten Stellen der Handinnenflächen Stressreaktionen im Gehirn zu beruhigen vermag und Ihnen Entspannung vermittelt.\nSo wird erreicht, dass Sie zu Ihrem Thema einen neutralen Blickwinkel einnehmen und in belastenden Alltagssituationen lösungsorientiert handeln können.\nDie Verbindung zwischen Hand und Gehirn\nStimulationspunkte in der Hand lösen Blockaden\nDie Anwendung mit der PALMTHERAPY®, hilft Ihnen beim Überwinden von Ängsten und Phobien, und ermöglicht gleichzeitig das Erweitern seiner Kompetenzen und Möglichkeiten im privaten und beruflichen Kontext.\nMit der Stimulation entsprechender Druckpunkte der Handflächen können wir erwünschte Veränderungen sanft und dauerhaft herbeiführen. Die Stimulationspunkte können auch Sie zuhause weiter eingesetzt helfen gewünschtes Verhalten zu verankern und zu stabilisieren. Sie spüren unmittelbar nach der Behandlung eine Leichtigkeit , die oft als Klarheit für den nächsten Schritt erlebt wird.\nHilft Mir die PALMTHERAPY® ?\nJa auch Ihnen hilft die Palmtherapy. Diese sanfte Methode gilt als sehr vielseitig und wird als Stressbewältigungsmethode eingesetzt. Die PALMTHERAPY® wird bei vielen Themen eingesetzt, z. B. wenn Sie\nin Beziehungen eine Harmonisierung oder Veränderung anstreben\neine Persönlichkeitsentwicklung anstreben\nAngstzustände, Schuldgefühle, Wutausbrüche zu überwinden suchen\neinschränkenden Verhaltensmustern erkennen und verändern wollen\nLernblockaden, Rede- und Prüfungsangst ablösen wollen\nin einer Lebenskrise nicht weiter wissen\nIhre persönlichen Lernziele erreichen wollen\nSichern Sie sich ein 1:1 Gespräch unverbindlich\nSchauen Sie wieder rein für neue Erfahrungsberichte oder fragen Sie mich\nLesen Sie später bei welchen Problemen oder Zielen vielleicht auch Ihnen die Palmtherapy helfen kann.\nEs gibt noch so viele Erlebnisse von Klienten, die veranschaulichen wobei ihnen die Palmtherapy geholfen hat.\nHandflächen-stimulation nach Dr. MoshÉ Zwang\nEntwickelt wurde diese Methode von Moshé Zwang (ND), einem israelischen Professor\nfür Alternativmedizin, der am 22. April 2011 verstarb. Seitdem wird die PALMTHERAPY® von\nseinem offiziellen Nachfolger, dem deutschen Heilpraktiker und Schweizer\nNaturarzt Christian Jäger vertreten, der bereits Jahre zuvor auch die Ausbildung der PALMTHERAPY® im Auftrag von Moshè Zwang leitete und mit ihm zusammenarbeitete.\nErfahrungen mit Tausenden von Patienten in eigener Praxis und der interdisziplinären Tätigkeit im Kompetenzzentrum für Biologisch-Integrative Medizin der Paracelsus Klinik in der Schweiz, machte aus dem Schweizer Naturarzt und Heilpraktiker einen wunderbaren Lehrbeauftragen, der die PALMTHERAPY® im Sinne des Erfinders, weltweit weiterführt.\nDazu meinen herzlichen Dank Christian.\nMoshé Zwang (ND), der Erfinder der Palmtherapy®, der seit 1985 in den USA lebte, half Opfern von Selbstmordattentaten und deren Angehörigen diese schweren Traumata zu verarbeiten. Moshè Zwang stammt aus einer Familie mit wissenschaftlichem Hintergrund. Ein Nahtoderlebnis im Alter von 13 Jahren erweiterte sein Denken in vielerlei Hinsicht. Er entschied sich alternative Medizin zu studieren und wurde schließlich Professor am College of alternative medicine in Tel Aviv Israel. Sein tiefes Interesse galt der Graphotherapie, chinesischer Medizin und wissenschaftlicher Handanalyse (Chirologie). Fasziniert von den Geheimnissen der Hand-Gehirnverbindungen und musste und wollte er diese weiter erforschen. Während seiner Militärzeit als Offizier der israelischen Handelsmarine, lernte er Wesen und Mentalität vieler Völker kennen und studierte deren Handflächen. Er beobachtete, sammelte Erfahrungen und verglich in mühevoller Kleinarbeit, seine Erkenntnisse mit den Inhalten der Fachliteratur. Er experimentierte durch Versuch und Irrtum so lange, bis er schließlich Stimulationspunkte auf den Handflächen fand, die über die Hand-Gehirnverbindung eine korrespondierende Wirkung auslösen.\nDie Hand ist wie eine Tastatur - PALMTHERAPY®\nBasierend auf seinen Erfahrungen und den zugrundeliegenden Prinzipien der Graphologie und Graphotherapie, den neurologischen Tatsachen, sowie der wissenschaftlichen Chirologie verfasste Moshé Zwang Anfang der 80er Jahre folgende Hypothese: „Obwohl die Hände nur eine kleine Fläche des Körpers einnehmen, haben sie im sensorischen und motorischen Bereich der Großhirnrinde eine große Repräsentanz.“Handlinien repräsentieren somit wiederkehrende Gehirnaktivitäten, welche mit unseren Gedanken unserer Persönlichkeit, Talente und auch emotionalen Problemen über das Nervensystem in wechselseitiger Verbindung stehen. Also ist es umgekehrt auch möglich, durch Stimulation der Handlinien und bestimmter Bereiche der Handinnenflächen einen korrespondierenden Effekt auf die Persönlichkeit, die Stimmung und die Verhaltensmuster eines Menschen zu nehmen.\n“Diese Wirkung ist viel spezifischer als die rein zufällige Stimulation der Hautoberfläche.\nDie Hand ist wie eine Tastatur eines Computers! Wenn man weiß wo man drücken muss, kann man vorhersagbare Ergebnisse erzielen“ so Zwang. Seine Hypothese wurde später\ndurch vielfache positive Ergebnisse und einer randomisierten klinischen Doppelblindstudie unterstützt.\nSeine Erkenntnisse fasste er damals in seinem Buch “PALMTHERAPY® Program your mind through your Palms“ zusammen. Im April 2000 wurde seine Arbeit als eine der drei größten\nMeilensteine der letzten 100 Jahre auf dem Gebiet der Hand-Gehirn-Verbindung bezeichnet.\nChristian Jäger im Gespräch\nBegründer der Palmtherapy-Academy\nChristian Jäger, Begründer der PALMTHERAPY-Academy ist mein Ausbildner zum psychologischen Berater Schwerpunkt PALMTHERAPY und PALMTHERAPY Professional.\nIch bin sehr dankbar für seine Begleitung und unermüdliche Unterstützung.\nErfahren Sie im Video aus erster Quelle, wie Sie entspannt und zielführend handeln können.\nMit der PALMTHERAPY ist das möglich, egal welches Problem Sie belastet.\nStimulation im Gehirn wird sichtbar durch moderne Diagnosesysteme\nAuf modernen Diagnosesysteme (PET oder SPECT) werden durch die Stimulation der Punkte über die Handinnenflächen konkrete Bereiche im Gehirn sichtbar und können so lokalisiert\nDer Ausschuss der medizinischen Ethikkommission in Helsinki, die PALMTHERAPY® hat die\nMethode vertrauenswürdige eingestuft was ermöglichte, dass die Methode weltweit für offizielle Studien zugelassen wurde. So konnte eine randomisierte klinische Doppelblindstudie durchgeführt und die Wirkung der PALMTHERAPY®, mit\nspezifischer Stimulation in den Handinnenflächen nachgewiesen werden. Die Ergebnisse wurden unter anderem im renommierten Oxford Medical Journal veröffentlicht.\nSingle-blind and Double-blind Randomized\nDepartment of Psychiatry and Director of Nursing, Barzilai Medical CenterCampus, Ben-Gurion University of the Negev, Ashkelon, Israel\nOb diese Unterstützung bei mir wirkt?\nDie Wirkung der Palmtherapy ist unbestritten und hat schon so vielen, manchmal ganz überraschend geholfen. Sie müssen nicht an die Methode glauben, Sie wollen einfach Ihre belastenden Gedanken und Gefühle entlassen. Stimmts? Dann rufen Sie an oder schreiben mir und wir sehen weiter.\nWählen Sie unten mit einem Klick\nIch will einen kostenlosen Termin für mehr Informationen\nIch will mehr wissen ! Ein Klick zum Kontakt


Sechs Stück Zorn - DER SPIEGEL\nSechs Stück Zorn\nTERRORISTEN Sechs Stück Zorn\nStaatsschützer fahnden verstärkt nach der Anarcho-Gruppe »Revolutionäre Zelle«, zuletzt mit einer Razzia gegen rote Buchläden. Dabei lieferte die neue Strafrechtsnorm gegen Gewaltpropaganda erstmals die Grundlage.\n29.08.1976, 13.00 Uhr • aus DER SPIEGEL 36/1976\nUm sechs Uhr früh schellte es an der Wohnungstür eines Bochumer Buchhändlers. An die zwölf Polizisten, angeführt von einem Staatsanwalt, begehrten Einlaß. Auch bei einem Heidelberger Buchhändler, der in der Frühe geweckt wurde, war es nicht der Milchmann, sondern ein 14köpfiger Beamtentrupp.\nZur gleichen Stunde griffen vorletzten Mittwoch auch anderswo im Bundesgebiet Beamte von Bundesanwaltschaft, Bundeskriminalamt und örtlicher Kripo zu. Polizei umstellte ein Münchner Wohnhaus, knackte das Türschloß des Hamburger Kommunikationsladens »Schwarzmarkt«, filzte Geschäfte und Wohnungen in Berlin, Tübingen, Köln, Frankfurt. Es geschah jeweils in aller Frühe und spektakulär.\nUngewöhnlich wirkte auch das Mißverhältnis von Aufwand und Ziel dieser Staatsaktion: Mit Durchsuchungsbefehl des Bundesgerichtshofes wurden linke Buchhändler und deren Läden visitiert.\nDie Beamten beschlagnahmten Anarchoschriften ("Holger, der Kampf geht weiter"), Aufkleber ("Unterstützt die Rote Zelle") und was da sonst so herumlag an Subliteratur. etwa des Jungrevolutionärs »Bommi« Baumanns Erinnerungen »Wie alles anfing«. Das Hauptinteresse aber galt überall der anonymen Zwölf-Seiten-Schrift »Revolutionärer Zorn«, Ausgabe Mai, die laut Bundesanwaltschaft »befürwortet, daß man vorsätzlich töten soll, daß man Sprengstoffanschläge machen soll«. Und den wichtigsten Fund meldete der Dortmunder Staatsanwalt Helmut Plett vom Einsatz in Bochum. Der »Politischen Buchhandlung« nahe der Uni hatte er fünf Kilo Schrifttum weggenommen, darunter sechs Stück »Zorn«, 3000 Guerilla-Aufkleber ("Gebt der Polizei keine Hinweise") und den Geschäftsführer gleich dazu.\nDer Sistierte saß bis letzten Donnerstag in Karlsruher Untersuchungshaft. Vorgeworfen wird ihm Unterstützung einer kriminellen Vereinigung und »verfassungsfeindliche Befürwortung von Straftaten« -- nach dem erst seit Mai gültigen Paragraphen 88a des Strafgesetzbuches.\nBeim frühmorgendlichen Rollgriff wurde erstmals eine Strafvorschrift angewendet, die schon zu Zeiten ihrer Entstehung umstritten war ("Gewaltparagraph"). Der neuen Norm zufolge muß ein Bürger mit Freiheitsstrafe bis zu drei Jahren rechnen, wenn er an der Verbreitung von Schriften teilhat, die eine Reihe von gesetzlich aufgezählten Delikten als Kampfmittel gegen Staat und Verfassung propagieren.\nInkriminierte Straftaten sind danach, laut neugefaßtem Paragraphen 126, vor allem Landfriedensbruch« Tötung, Körperverletzung, Delikte gegen die persönliche Freiheit.\nBonns Sozialliberale, Terrorismusfurcht im Sinn und die Opposition immer im Nacken, haben das neue Gesetz nach dem Muster auch der anderen neuen Staatsschutznormen aus jüngster Zeit ersonnen: um sich in der Sicht von Bürgern wie Bombern als stets gewappnet gegen »neue Herausforderungen« (Bundesjustizminister Hans-Joachim Vogel) zu präsentieren.\nIn der liberalen Öffentlichkeit dagegen wirkte das Werk mehr wie eine »verängstigte Ausgeburt unzähliger Sicherheitsdebatten« ("Süddeutsche Zeitung"). Es hat überdies maßgeblich dazu beigetragen, »le Hexenjagd«, »the Hexenjagd«, »het Hexenjagd« in jenem Bild zu verankern, das sich Teile des westlichen Auslands zunehmend von der auf Staatsschutz-Perfektionismus bedachten Bundesrepublik machen.\nFatale Nebenwirkung des sozialliberalen Gesetzeswerks ist es jedenfalls, daß künftig wohl Gerichte gezwungen werden, einmal mehr als Literaturbewerter »Gewalthetze« (Vogel) von Kunst zu scheiden. Beim jetzt allenthalben kassierten »Revolutionären Zorn« indes drängen sich solche Bewertungszweifel kaum auf. Das Druckwerk firmiert unverblümt als Guerilla-Fibel und bleut einschlägig interessierten Lesern ein, konspirativen Zusammenhalt zu üben -- »bis zur Kollektivierung der Individualprobleme (z. B. sexuelle Beziehungen)«; nur so könne »Einschleusung und Verrat verhindert werden«.\nDen Staatsschützern ist dabei weniger an dem Blättchen selbst als an Aufschlüssen über dessen Autoren gelegen; das zeigt schon das ausgeprägte Interesse, das die Fahnder am Rande der Ladeninspektionen verschiedenen Personen wie auch erkennungsdienstlichen Hinweisen widmeten. So wurden in den meisten Fällen auch die Wohnungen der Ladenhüter durchkämmt.\nDas Bundeskriminalamt. das eine »Flut von Gewaltliteratur aus den roten Buchläden« festgestellt hat, verspricht sich im anarchischen Literaturbetrieb eine besonders ergiebige Spurenausbeute bei der Terroristen-Bekämpfung. Oft genug auch bestätigte, was in den Läden ausliegt, solche Einschätzung: RAF-Schrifttum. diverse Widerstandsbreviere, »Kochbücher« mit Anleitung zum Sprengstoffrühren. Und Ulrike Meinhof persönlich empfahl, kassibernd, rote Lehrlings- und Schülerkalender zur Lektüre:\n(Dort) sind ein paar hundert anschriften von lehrlingsgruppen, selbstorganisierten jugendzentren, release, polit-homo + polit-frauengruppen, rote, schwarze hilfe, knastgruppen ersatzdienstler. wart ihr bei all denen schon?\nAls Herausgeber des »Revolutionären Zorns« gilt eine »Revolutionäre Zelle«, die erstmals am 4. März 1975 mit einem Sprengstoffanschlag auf das Bundesverfassungsgericht von sich reden machte. Fahnder halten diese Gruppierung für den derzeit wichtigsten Aktivtrupp im Untergrund und bringen mit ihm den Entebbe-Pistolero Wilfried Böse in Verbindung, ebenso die untergetauchten BM-Anwälte Jörg Lang und Siegfried Haag.\nAn gerichtlich stichhaltigen Belegen allerdings fehlt es bislang, und so zeichnet sich eine kriminelle Vereinigung, deren Unterstützung den Beihilfe-Verdächtigen vorzuwerfen wäre, juristisch vorerst nur vage ab. So kam es der Bundesanwaltschaft höchst gelegen, daß für den Coup vom vorletzten Mittwoch auch der forsch hantierbare Paragraph 88a in petto war.\nIn der Bochumer Buchhandlung, sagt Bundesanwalt Erwin Fischer, sind »seit mindestens Juni 1976 hetzerische Schriften bereitgehalten und verteilt« worden. Warum dann freilich erst im August zugegriffen wurde, bleibt Spekulationsthema, und offen ist auch noch die Einlassung der Buchhändler, sie hätten die inkriminierte Zornesschrift unbestellt erhalten und unbesehen ausgelegt.\nGegenüber dem Bochumer Buchhändler glaubt sich die Bundesanwaltschaft immer noch aus allen Belegnöten heraus. Karlsruhes Fischer; »Im Bochumer Fall war die Beweislage evident.«\nWAHL '76 - Der Titelverteidiger - SPIEGEL-Gespräch mit Kanzler Schmidt\nWas macht ein Schmidt ohne Krise?\n»Wir könnten natürlich noch Fehler machen«\nHausmitteilung: Datum: 30. August 1976 Heidegger\nBundesbank zürnt Bonn\nParis verschweigt Absturz eines Alpha Jets\nStopp für Hamsterer\nDDR/KIRCHE: Diktatur der Padägogen\nIst Selbstmord Sünde?\nARBEITSLOSE: Harter Kern\nSteuerpolitik: Schweigen und zahlen\nTERRORISTEN: Sechs Stück Zorn\nDDR: Kalaschnikows für die Dritte Welt\nVIERTE PARTEI: Dickes Ding\nPRESSE: Bis sonstwohin\nBRANDT: Nr. F 2019\nGymnasien: »Mörderisch kompliziert«\nZAHNÄRZTE: Goldene Löcher\nINDUSTRIE: Unter Streß gesetzt\nAUFSICHTSRÄTE: Echte Lücke\nAUTOMOBILE: Es ist vernichtend\nKONKURSE: Schöne blaue Augen\nAFFÄREN: Gefällige Partner\nZu verkaufen: VW de Mexico\nVersandhandel über den Nordatlantik\nJung gefeuert, schnell geheuert\nStahlindustrie: neue Flaute?\nChirac: Wie ein Großwild erschossen\nRUDOLF AUGSTEIN: Modell Deutschland\nHOLLAND: Betteln für Tiere\nSoldaten aus Rhodesien\nJAPAN: Wille zur Macht\nISRAEL: Jiddisch träumen\nENGLAND: O Herr\n»Weißt du, was ein Westdeutscher verdient?«\n»Das Jahr der Erdnuß«\nSEYCHELLEN: Erhörtes Gebet\nKRIMINALITÄT: Jag Ihn, jag Ihn\nGeheimauftrag für Guillermo\nKraft durch Spritzen\nLiteratur: Lateinamerika aus dem Schatten\nBuchmarkt: Autoren-Buchhandlung in Berlin\nBerliner Festwochen: Mit Russen und Chinesen\nSchallplatten: Hits vom Urgroßvater\nKunst: Neuer Ruhm für einen Klassizisten\nIn SoHo sitzt die Kunst auf ihren Koffern\nVÖLKERKUNDE: Geister im Holz\nLITERATUR: Blonder Traum\nAFFÄREN: Komm, weitermachen\nKonsum-Burg hinter falschen Giebeln\nMEDIZIN: Eindeutig Sucht\nKönig Lear in Dinkelsbühl\nDas phallische Maß aller Dinge\nTOURISMUS: Wo Yaks weiden\nVerluste im Pauschaltourismus\nHäuser für mißhandelte Frauen\nWest-Ost-Gefälle bei Verbrechen\nSchmalfilm: In Zukunft nur noch vorwärts\nHiFi-Technik: Mit Such-Automatik in die richtige Rille\nPERSONALIEN: Franz Josef Strauß, Günter Guillaume, Hasso Roland Walther von Eichstedt, Hasso Roland Walther von Eichstedt, Helmut Schmidt


Dabei erkunden Sie den Waterberg, die rötlichen Dünen der Namib und den beeindruckenden Fish-River-Canyon. Sie lernen die Kultur des Nomadenstammes der Himba im Kaokoveld kennen und erkunden die Epupa-Wasserfälle am Kunene, dem Grenzfluss zu Angola. Im Etosha NP gehen Sie auf Pirsch um Löwen, Elefanten, Giraffen und viele andere Wildtiere Afrika zu sehen. Zwei Ausflüge der besonderen Art erwarten Sie in Sesfontein und Uis. Mit etwas Glück führen Sie die Experten zu den seltenen Nashörnern und Wüstenelefanten. Die Küstenstädte mit dem Charme längst vergangener Zeiten runden Ihre Namibiareise ab.\nAuf Pirsch zu den seltenen Nashörnern und Elefanten der Wüste\n01.01.2021 30.06.2021 ab 1890 EUR Anfragen\n01.07.2021 31.10.2021 ab 1970 EUR Anfragen\n3. Tag: Etosha-Nationalpark: Zeit zur Tierbeobachtung 1×F\n4. Tag: Etosha-Nationalpark: Zeit zur Tierbeobachtung 1×F\nHeute fahren Sie zum Dolomite Camp, im touristisch wenig frequentierten westlichen Teil des Etosha-Nationalparks gelegen. Das Camp wurde umweltfreundlich, vorwiegend aus Naturmaterialien errichtet und fügt sich schmeichelnd in die Landschaft ein. Ausgestattet ist das Camp mit Restaurant, Bar, Lounge, Swimmingpool und Sonnendeck. Die Bush Chalets sind strohgedeckt, auf Holzdecke erbaut und verfügen über Dusche/WC, Fön, Kaffee-/Teezubereiter, Safe, Moskitonetz und Loungebereich. Alle Chalets bieten einen Blick in die umliegende Savanne. Übernachtung im Dolomite Camp. (Fahrstrecke ca. 235 km).\nHeute geht es hoch in den Norden zu den Epupa-Wasserfällen des Kunene, welcher den Grenzfluss zu Angola bildet. Der Streckenabschnitt zwischen Opuwo und Epupa ist relativ schwierig zu befahren, dafür aber noch ein Geheimtipp in Namibia. Planen Sie bitte genug Zeit ein. Ihr Camp befindet sich direkt am Kunene-Fluss. Dieses Gebiet verzaubert das sonst trockene Land in ein Wasserparadies der ganz besonderen Art. Die geräumigen Wohn-Zelte des Epupa Camp sind mit Doppelbetten und eigenem Badezimmer ausgestattet. Sie haben auch eine sehr schöne Terrasse mit Blick über den Kunene-Fluss. Genießen Sie einen privaten Sonnenuntergang von der eigenen Terrasse aus. Für den Komfort und Entspannung sorgen ein offenes Restaurant, eine Bibliothek und eine Bar. Ein Pool bietet zusätzlichen Wohlfühleffekt. Übernachtung im Epupa Camp. (Fahrstrecke ca. 415 km).\n7. Tag: Epupa-Wasserfälle – Sesfontein 1×(F/A)\nAm Morgen reisen Sie weiter gen Süden über die kurvenreiche Passstrasse der Joubert-Berge zur ersten Rast nach Opuwo, die Hauptstadt der Region Kunene. Das Aufeinanderprallen von Tradition und Moderne prägt die Stadt und auf den Straßen werden Sie vielen traditionell gekleideten Himbas und Herero-Frauen in ihren bunten Trachten begegnen. Das Herero-Wort „Opuwo“ bedeutet: bis hierher und nicht weiter. Weiter geht es aber dennoch, denn Ihr heutiges Domizil ist das Sesfontein Guesthouse. Die freundlichen Mitarbeiter zaubern Ihnen ein Lächeln ins Gesicht, der Koch verzaubert Ihren Gaumen mit ausschließlich lokalen Zutaten und die Haustiere stehen zum Selfie bereit. Freuen Sie sich auf das beste Bananenbrot nördlich von Windhoek. Übernachtung im Sesfontein Guesthouse. (Fahrstrecke ca. 450 km).\n8. Tag: Ausflug zu den Nashörnern der Wüste (optional) 1×(F/A)\nAm heutigen Tag tun Sie nicht nur Ihrer Seele gutes, sondern unterstützen auch noch den Safe the Rhino Trust. Der Tag startet früh, denn ein Ganztagesausflug zur Erkundung des atemberaubenden Kaokovelds steht auf dem Programm (optional). Mit den Experten des Safe the Rhino Trust erfüllen Sie sich heute einen langgehegten Traum. Sie spüren zu Fuß und mit dem Safarifahrzeug die seltenen Schwarzen Nashörner auf, die zu 90% im Norden Namibias vorkommen. Genießen Sie die vielfältigen Landschaften, die Geräusche von Hyänen und Elefanten während Sie die sandigen Flusstäler des Hoanibtals durchqueren oder über flaches Grasland sowie durch Geröllwüste fahren. Das Mittagessen wird als Picknick serviert. Übernachtung wie am Vortag. (Fahrstrecke ca. 370 km).\n9. Tag: Sesfontein – Uis 1×(F/A)\nSzenenwechsel: karg erscheint das Land, rostrot flimmern die Berge und reflektieren die Hitze. Hier soll sich eines der größten Kunstwerke des südlichen Afrikas befinden? Aber ja, es heißt Twyfelfontein und beherbergt über 2500 Felsgravuren und Felsmalereien. Picasso wäre beeindruckt und so ist nicht nur der „Tanzende Kudu“ eine Augenweide. Mit einem örtlichen Reiseleiter besichtigen Sie auf einer ca. 2-stündigen Wanderung entlang eines Bergpfades einen Teil der historischen Funde. Anschließend reisen Sie nach Uis. Das Brandbergmassiv, mit Namibias höchstem Gipfel, schimmert im schönen Abendlicht am Horizont. Kerstin und Anton heißen Sie im brandneuen, 2019 eröffneten, Uis Guesthouse Herzlich Willkommen. Eine Einrichtung im Farmhausstil, Pool und eine hervorragende Küche lassen keine Wünsche offen. Übernachtung im Uis Guesthouse. (Fahrstrecke ca. 490 km).\n10. Tag: Ausflug zu den seltenen Wüstenelefanten (optional) – Swakopmund 1×F\nAnton, ein ausgesprochener Elefantenkenner, ist der Ansprechpartner für das Abenteuer, welches heute auf Sie wartet. Es ist ein absolutes Highlight Ihrer Reise und schwer zu überbieten. Eine Pirschfahrt im Allradfahrzeug, auf der Suche nach den in Namibia heimischen Wüstenelefanten (optional). Die Population zieht auf einer Fläche so groß wie Niedersachsen durch das Gebiet zwischen Huab- und Ugab-Trockenfluss. Der majestätische Brandberg, ein Lagerfeuer in der Höhle, Felszeichnungen, das Gebrüll der Wüstenlöwen in weiter Ferne, klarer Sternenhimmel und eine Herde lautloser Wüstenelefanten – so muss sich Namibia vor 10.000 Jahren angefühlt haben. Heute ein Abenteuer ohne Risiko. Zurück in der Lodge lohnt ein Bad im Pool, bevor die Reise vorbei am Brandberg, dem höchsten Berg Namibias, und durch die Namib, der ältesten Wüste der Welt, bis zur Atlantikküste nach Swakopmund führt. Übernachtung im Swakopmund Guesthouse. (Fahrstrecke ca. 200 km zzgl. Pirschfahrten).\nAm Morgen genießen Sie einen kurzen Bummel durch Swakopmund. Entdecken Sie zahlreiche Kolonialbauten, die nach wie vor das Stadtbild prägen, schlemmen Sie im Café Anton eine üppige Schwarzwälder Kirschtorte oder lassen Sie sich auf der Seebrücke den Wind um die Nase wehen. Am späten Vormittag geht die Fahrt quer durch die Namib in Richtung Sesriem. Im Kuiseb-Canyon lebte im Zweiten Weltkrieg zweieinhalb Jahre der Autor des Buches „Wenn es Krieg gibt, gehen wir in die Wüste“, Dr. Henno Martin. Während Ihrer Fahrt in die berühmte Namib-Wüste sollten Sie in Solitaire den berühmten Apfelkuchen Namibias kosten. Im Anschluss fahren Sie weiter südlich. Das Desert Homestead bietet eine ungezwungene und natürliche Gastfreundschaft in toller Landschaft. Die Lodge ist bekannt für ihre Pferdesafaris durch die Namib-Wüste. Sie ist aber auch perfekter Ausgangspunkt für den Namib-Naukluft-Nationalpark, das Sossusvlei und den Sesriem-Canyon. Das Haupthaus steht erhöht auf einem Hügel und bietet einen herrlichen Panoramarundblick. Hier befindet sich das Restaurant mit Terrasse, die Bar, Lounge, ein kleiner Shop und der schöne Pool mit Sonnenterrasse und Schattendächern zum Entspannen und Erholen. (Fahrstrecke: ca. 350 km).\nMahlzeiten: 18×F, 14×A\nGgf. erforderliche PCR- oder Antigen-Schnelltests; An-/Abreise; nicht genannte Mahlzeiten und Getränke; Mietwagen; optionale Ausflüge; Eintritte und Nationalparkgebühren; Trinkgelder; Persönliches


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fitindex – Methodensuche – Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR\nStressbewältigung durch Achtsamkeit  auf Englisch Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)  ist ein 8-wöchiges Programm, das darauf abzielt, Stressreaktionen durch das Erlernen von Achtsamkeit zu reduzieren. Die Methode enthält Elemente wie Meditation und Yoga, die jedoch von ihrer ursprünglichen spirituellen und religiösen Ebene losgelöst sind. Die achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung fördert das Wohlbefinden und einen bewussteren Umgang mit Stress im Alltag.\nDie Methode Stressbewältigung durch Achtsamkeit wurde gegen Ende der 1970er-Jahre von dem US-amerikanischen Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn (geb. 1944) entwickelt. Die Methode enthält Elemente aus der buddhistischen Meditation, dem Yoga sowie aus körpertherapeutischen und körperpsychotherapeutischen Methoden. Von ihrem Entstehungsort, der Universitätsklinik von Massachusetts (USA), hat sich MBSR zunächst in Amerika und seit den 1990er-Jahren auch in Europa immer weiter verbreitet. Während zunächst vorwiegend Menschen mit chronischen körperlichen Erkrankungen mit der Methode geholfen wurde, erstreckt sich ihr Einsatzbereich heute zusätzlich auf die Vorbeugung von stressbedingten Erkrankungen und die Unterstützung eines gesundheitsfördernden Lebensstils.\nNach Kabat-Zinn versteht man unter Achtsamkeit eine Form der Aufmerksamkeit, bei der man sich mit einer bestimmten Absicht auf den aktuellen Augenblick konzentriert, ohne diesen jedoch in irgendeiner Form zu bewerten. Es wird versucht, ein Abschweifen der Gedanken in die Vergangenheit oder die Zukunft zu vermeiden und seine Aufmerksamkeit auf die aktuellen inneren Prozesse oder die Umwelt zu richten. Durch die Präsenz im Moment können sämtliche Wahrnehmungen, sowohl unangenehme als auch angenehme oder neutrale, so erlebt und angenommen werden, wie sie sind. Diese Akzeptanz der Wahrnehmungen kann zu einem besseren Verständnis der eigenen Person und der eigenen Denk- und Reaktionsweise führen und eröffnet damit eine neue Perspektive auf die Situation. Dadurch können Stressauslöser erkannt und sinnvolle, umsichtige und kreative Handlungsalternativen abgeleitet werden. Auf diese Weise hilft das Kultivieren der Achtsamkeit, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht schneller und leichter wieder herzustellen, was sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt. Das Training weckt die inneren Kräfte des Menschen, mit deren Hilfe er sich erkennen, wachsen und gesund werden kann. Wird jeder Augenblick bewusst erlebt und geachtet, gewinnt das Leben als eine Abfolge von Augenblicken an Intensität, Freude und Erfüllung. Eine regelmässige Übung der Achtsamkeit trägt zur persönlichen Entwicklung bei und steigert die Lebensqualität. Auch bei Ängsten und Depressionen kann das Achtsamkeitstraining hilfreich sein, wie eine wissenschaftliche Übersichtsarbeit zeigte.\nKabat-Zinn hat in seiner Methode Elemente aus dem Buddhismus und dem Yoga mit seinen eigenen Theorien und Erfahrungen verbunden. Die Methode ist jedoch von der spirituellen und religiösen Ebene losgelöst und damit für jeden Menschen unabhängig von seiner Weltanschauung geeignet.\nIn Kursen zur achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung werden die Teilnehmer schrittweise mit Hilfe verschiedener Achtsamkeitsübungen in die Meditation und das Präsent-Sein im Moment eingeführt und erlernen so das achtsame Sein. Wichtige Bereiche sind dabei die achtsame Körperwahrnehmung, auch als Body-Scan bezeichnet, die achtsame Körperarbeit, bestehend aus sanften Dehn- und Yogaübungen, Meditationen im Sitzen und im Gehen sowie Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Die Teilnehmer sollten jedoch nicht nur in den Kursstunden Achtsamkeit praktizieren, sondern täglich auch zu Hause etwa 30 bis 60 Minuten lang üben. Dabei kann eine Übungs-CD helfen sowie ein Übungsbuch, in welches Hausaufgaben schriftlich eingetragen werden. Daneben werden in den Kursen umfassende theoretische Grundlagen vermittelt. Dazu gehören zum Beispiel Erkenntnisse aus der Stressforschung, der kognitiven Psychologie und den Kommunikationswissenschaften sowie Informationen über den Umgang mit Schmerzen, Leiden oder schwierigen Gefühlen. Auch der Austausch mit anderen Teilnehmern ist vorgesehen.


Diskutiere Auf Platine löten (Verstärker) im Elektronik allgemein Forum im Bereich WEITERE ELEKTROTECHNISCHE BEREICHE; Mein Problem ist folgendes: An meinem Gitarrenverstärker ist die Buchse für den Kabeleingang abgebrochen. jetzt wollte ich als ungeübter Löter...\n#1 deaver, 20.05.2010\nMein Problem ist folgendes: An meinem Gitarrenverstärker ist die Buchse für den Kabeleingang abgebrochen. jetzt wollte ich als ungeübter Löter selbst Hand anlegen. Habe mir also ein neues Bauteil - den sogenannten Käfer - geholt. Beim ersten Schritt - dem Lösen des kaputten Bauteils - ist es dann schon zum Problem gekommen:\nAuf der Rückseite der Platine, wo das Bauteil drangelötet wird befindet sich ja ein "silberner Ring" (ihr wisst bestimmt was gemeint ist). Dieser wird ja mit Hilfe des Zinn mit dem Bauteilstecker verbunden.\nDieser besagte Ring ist mir jedoch beim "Absaugen" des Zinn mit der kleinen Punpe "abgebröckelt", so dass dort jetzt um den Kontakt ein orangenes Loch klafft.\nSobald ich versuche dort zu löten, bildet sich eine Kügel um den Kontakt des Bauteils... Ergebniss ist dass ich keinen Sound aus meiner Gitarre bekomme.\nps: Kennt ihr diese "Käfer" ? Es ist doch bestimmt auch nicht unwichtig auf welcher Seite die großen und auf welcher die kleinen Bügel stehen oder ? Denn der Kontakt geht ja bei Steckereingang verloren und dadurch leitet nur eine Seite (?)\n#2 NachtHacker, 20.05.2010\n#3 deaver, 20.05.2010\nok kommt etwas später, bin noch auf der Arbeit ^^\n#4 deaver, 20.05.2010\nok also dieser silberne ring heisst wohl einfach lötstelle ^^\ndiese ist weg und jetzt ist da glaub ich nur noch das darunter befindliche kupfer\n#5 Marcus93, 20.05.2010\nAlso, das Silber-glänzende sind die Lötstellen.\nDann, kommen die matten Leiterbahnen, die sie verbinden^^.\nUnd dann die meist etwas dunkelere Platine.\nWobei man nur an den Lötstellen löten kann. Auf allem anderen hält das Lötzinn, glaube ich, nicht. Sollte das der Fall sein, musst du die Pins der Buchse mit Draht verlängern, und an nachfolgenden Lötstellen fest machen.\n#6 wodim, 20.05.2010\nJo, eine öfters praktizierte: Die Leiterbahn vom Lötstopplack freikratzen, richtig blankmachen (bestens bewährt hat sich da ein Glasfaserstift), verzinnen (da kann man ruhig auch mal Lötfett nehmen), löten, saubermachen - färtsch. Vorausgesetzt, man hat nicht zu lange drauf 'rumgelötet.\nBeispiel: Meine Endstufen - ok, rechts (Bass) ist eine Streifenleiterplatte, aber die linke (für die Satelliten) - ob ihr's glaubt oder nicht, das ist immer noch ein Stück Originalplatine aus einem Bausatz.\n#7 Marcus93, 20.05.2010\nHmm, lötstopplack... Wieder was dazugelernt!\nDesshalb hat dann wahrscheinlich auch mein Rechner den Cola-Unfall überlebt.Licht An\n#8 wodim, 20.05.2010\nAber nur, weil du die Cola garantiert nicht in's Keyboard gekippt hast - wie ich schon gelegentlich Kaffee - das macht immer wieder Spaß.\n#9 Marcus93, 20.05.2010\nDu hast recht. Die Cola ist nicht ins Keyboard... Ein Wunder, das nur das Netzteil den Geist aufgegeben hat.^^ Ein Hoch auf Sicherungen!\nNur noch ein Hinweiß zum Löten: Leiterbahnen leiten Hitze genau so gut wie Strom. Wenn du also empfindlche Bauteile (ICs usw.) in der Nähe der Lötstelle hast, immer nur kurz und präzise löten. Denn der Hitzetot kommt schneller als man denkt.\n#10 deaver, 20.05.2010


Verkäufer/in Jobs in Schweiz | Gigajob\n305 Jobs für Verkäufer/in in der Schweiz.\nSchreiner & Wöllenstein GmbH & Co. KG - Deutschland\nSie teilen unsere Leidenschaft für den Erfinder des Automobils? Bewerben Sie sich und lassen Sie uns über Karrieremöglichkeiten in unserem Unternehmen sprechen. Sie lieben Autos und verkaufen gern? Dann sind Sie goldrichtig bei uns! Zur Verstärkung des Verkaufsteams unseres Autohauses in Mühldorf... [mehr]\nUnser Kunde ist ein international tätiges Unternehmen in der Bauzulierferindustrie und beschäftigt rund 3'000 Mitarbeiter. Im Auftrag unseres Kunden suchen wir für das Verkaufsgebiet Deutschschweiz Nord und Westschweiz eine/n Verkaufsprofi im Aussendienst Ihr Aufgabengebiet: - Sie betreuen und... [mehr]\nPENNY Markt GmbH - Deutschland\nVerkäufer/Kassierer (m/w/d) mit Vertretungsfunktion - Vollzeit Ort: 15236 Frankfurt/Oder | Vertragsart: Vollzeit, unbefristet | Ausschreibungs-ID: 62382 Was Sie bei uns bewegen: Verkaufen und Kassieren ist genau Ihr Ding? Sie arbeiten gern mit Kunden und suchen einen verantwortungsvollen Job ganz... [mehr]\nGetränke Hoffmann GmbH - Deutschland\nVerkäufer in Vollzeit (m/w/d) für unseren Markt in Cottbus gesucht! Getränke Hoffmann ist einer der erfolgreichsten Getränkefachmärkte Deutschlands und Marktführer in den Bundesländern Berlin, Brandenburg, Hamburg, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Schleswig-Holstein. Entsprechend unserer... [mehr]\nVerkäufer Teilzeit (m/w/d) 80807, München Bei Lidl im Verkauf arbeiten heißt: jeden Tag für zufriedene Kunden sorgen. Dabei alles geben und immer besser werden. Weiterkommen als woanders. Weil bei uns jeder zählt und wir uns gegenseitig etwas zutrauen. Gemeinsam anpacken, zupacken und immer noch... [mehr]\nVerkäufer Teilzeit (m/w/d) 83714, Miesbach Bei Lidl im Verkauf arbeiten heißt: jeden Tag für zufriedene Kunden sorgen. Dabei alles geben und immer besser werden. Weiterkommen als woanders. Weil bei uns jeder zählt und wir uns gegenseitig etwas zutrauen. Gemeinsam anpacken, zupacken und immer noch... [mehr]\nVerkäufer Teilzeit (m/w/d) 85435, Erding Bei Lidl im Verkauf arbeiten heißt: jeden Tag für zufriedene Kunden sorgen. Dabei alles geben und immer besser werden. Weiterkommen als woanders. Weil bei uns jeder zählt und wir uns gegenseitig etwas zutrauen. Gemeinsam anpacken, zupacken und immer noch... [mehr]\nSie teilen unsere Leidenschaft für den Erfinder des Automobils? Bewerben Sie sich und lassen Sie uns über Karrieremöglichkeiten in unserem Unternehmen sprechen. Sie lieben Autos und verkaufen gern? Dann sind Sie goldrichtig bei uns! Zur Verstärkung des Verkaufsteams unseres Autohauses in... [mehr]\nKonsumgenossenschaft Weimar eG - Deutschland\nWir, die KONSUM WEIMAR GRUPPE sind eines der führenden Modeunternehmen in Thüringen und Sachsen und bieten in unseren Kaufhäusern und zahlreichen Stores anspruchsvolle und individuelle Mode im mittleren und gehobenen Preissegment an. Wir zeichnen uns durch anspruchsvolle Markeninszenierung,... [mehr]\nTreffer 1 bis 10 von 305 Angeboten\nErhalten Sie die neuesten Stellenangebote für Verkäufer/in in der Schweiz per E-Mail.\nVerkäufer/in Jobs in der Schweiz\nVerkäufer/in Jobs in Rorschach\nVerkäufer/in Jobs in Bischofszell\nVerkäufer/in Jobs in Bern


Geschichte: Spurensuche in Verdun – Informationsportal regio drei – Dreiländereck Saar und Mosel – Informationen aus Kultur, Sport und Tourismus in der Region.\nInformationsportal regio drei – Dreiländereck Saar und Mosel – Informationen aus Kultur, Sport und Tourismus in der Region.\nGeschichte: Spurensuche in Verdun\nJuni 4, 2019 Regio3 Allgemeine Information, Kultur, Überregionales Kommentare deaktiviert für Geschichte: Spurensuche in Verdun\nSpurensuche in Verdun\nVerdun. Was hier aussieht, wie ein gewöhnlicher Eisenbahntunnel hat eine ungewöhnliche Geschichte. Es ist der Tunnel von Tavannes, in dem viele französische Soldaten bei der Schlacht um Verdun ihr Leben verloren haben. Der Tunnel diente als unterirdische Kaserne und als Munitions- und Materialdepot. Am 4. September 1916 kam es dort zu einer schweren Explosion. Verdun gilt immer noch als ein Symbol für das Grauen eines industrialisierten Massenvernichtungskrieges. Millionen Wurfminen und Artilleriegranaten verwüsteten das umkämpfte Gebiet. Ein Kriegsschauplatz ohne eine Waffenruhe mit Toten, Vermissten und Verletzten auf deutscher und französischer Seite. Die Schlacht um Verdun 1916 war ein grausamer Vernichtungskrieg. Das Schlachtfeld von Verdun ist ein einmaliges historisches Erbe. Das riesige Kampfgebiet trägt heute noch sichtbare Zeichen der Kämpfe von 1916. Es ist ein Zeitzeugnis, welches in den Jahren zu nationalen Gedenkstätten ausgebaut wurde. Das ehemalige Schlachtfeld ist heute zu befahren und zu begehen. Wir haben für Sie eine Fotodokumentation zusammengestellt.\nSie zeigt einige Orte und Gebiete der Schlacht um Verdun. hb\nTextquelle: Tourisme Meuse\nDer westliche Eingang zum Tunnel von Tavannes. Zur Zeit der Schlacht gab es nur eine Röhre – die Rechte.\nDas Beinhaus und Friedhof von Douaumont.\nTrichterfeld beim Zwischenwerk Thiaumont.\nHinweisschild zu den Retranchements x und Y.\nInformationstafel am Retranchement X.\nPC 120 (FT1) Bunker.\nIm Inneren von PC 120.\nArtilleriestellung zwischen PC 120 und Zwischenwerk „Kalte Erde“.\nDas Zwischenwerk „Kalte Erde“ (Ouvrage de Froideterre).\nDer von Artillerie umgewühlte Oberbau von „Kalte Erde“.\nTrichterfeld in der Nähe der „Ouvrage de Froideterre“.\nAm „Unterstand 4 Schornsteine“ – einem Abschnittsunterstand. Die Lüftungsschächte wurden von den deutschen Soldaten fälschlicherweise als Schornsteine bezeichnet.\nDenkmal für die gefallenen aliierten Soldaten.\nDer Französische Nationalfriedhof am Beinhaus.\nFleury – ein während der Schlacht völlig zerstörtes Dorf.\nEine nachträglich eingebaute „Chicane“ im Gang des Fort de Vaux. Im Gegensatz zum Fort Douaumont fanden im Inneren des Fort Vaux schwerste Nahkämpfe statt.\nDie Zwischenraumstreiche mit 2 7,5 cm Geschützen (Fort Vaux).\nDer Oberbau des Fort de Vaux – die Folgen des massiven Beschusses (sowohl von deutscher wie auch französischer Artillerie) sind deutlich erkennbar.\nDer Eingang des Fort Souville.\n„Der Löwe von Souville“ – Denkmal an der Stelle des weitesten deutschen Vorstoßes.\nGedenkstein an der Stelle, an der Oberst Driant in den ersten Tagen des deutschen Angriffs fiel.\nDie „Batterie du Tunnel“.\nDie Ruine der Dorfkirche von Ornes – zerstört von deutscher Artillerie.\nInformationstafel in Louvemont – ein weiteres vernichtetes Dorf.\nBick nach Süden zum Beinhaus auf dem Thiaumont – Rücken.\nIm Dorf Douaumont – die Holzpfähle zeigen die Standorte der Häuser.\nDas Fort Douaumont.\nBlick vom Oberbau (Fort Douaumont) zum Kehlblockhaus.\nDie ehemalige Küche des Fort Douaumont.\nGedenkkreuz am „deutschen Friedhof“ im Fort Douaumont. Hinter der Mauer liegt der Gang zu den Frontwallkasematten I und II. In diesen wurden über 600 Opfer der Explosionskatastrophe vom 8. Mai 1916 bestattet.\nDer Abri 320 (ein Abschnittsunterstand) unterhalb des Beinhauses. Beeindruckend das Trichterfeld.\nDer Friedhof am Beinhaus.\nDer „Löwe von Souville“.\nTrauben- und Weinfest in Grevemmacher: Festumzug – Kondschafter um Tour\nSaarweinfest Saarburg 2019\nOltimer Treff in Remich\nWandern: Teufelsschlucht und Irreler Stromschnellen.\nWandern auf dem Karl-May-Weg im Saarland\nDas Naturschutzgebiet Haff Réimech, zwischen Schengen und Remich\nArchive Monat auswählen September 2019 (12) August 2019 (28) Juli 2019 (23) Juni 2019 (22) Mai 2019 (14) April 2019 (15) März 2019 (10) Februar 2019 (13) Januar 2019 (8) Dezember 2018 (12) November 2018 (15) Oktober 2018 (25) September 2018 (5) August 2018 (9) Juni 2018 (1) April 2018 (2) Juli 2017 (2) Juni 2017 (1) Mai 2017 (1) Februar 2017 (2) August 2016 (1) Juni 2016 (1) Februar 2015 (1)


Holger Wolf - Tierschutz\nTierschutz - Mein Herzensthema\nIm Alter von 22 Jahren bin ich im Tierschutz aktiv geworden. Als Pflegestelle des Tierschutzvereins Arche Noah Westerwald nehmen wir seit vielen Jahren Hunde privat bei uns auf, um diesen einen Neustart ins Leben zu ermöglichen. Wir wurden vom VetAmt auch für Katzen und Kleintiere als Pflegestelle zugelassen, aber diese nehmen wir nur in absoluten Notfällen und dann wirklich nur als Zwischenstelle auf. Man muss das ja auch zeitlich leisten können.\nBei uns toben aktuell 4 Hunde und 3 Katzen durch´s Haus. Natürlich stammen unsere Tiere allesamt aus dem Tierschutz. Das gilt auch für unsere 15 Hühner, die wir vom Verein „Rettet das Huhn" übernommen haben. Zu früheren Zeiten stellte unser Verein am Wochenende noch einen Bereitschaftsdienst zur Verfügung. Auf diesem Einsatzfahrzeug habe ich in jungen Jahren manches Wochenende verbracht. Ich habe Sandra über den Tierschutz kennengelernt und sie ist noch heute im Vorstand ihres Vereins Förderverein Eifeltierheim aktiv. Ob Sommerfest, Vor- oder Nachkontrolle, Katzenkastrationsaktionen auf Bauernhöfen, Fundtiere einsammeln oder einer Beschwerde nachgehen..., der Tierschutz nimmt einen großen Platz in unserem Leben ein.\nDa war es naheliegend, sich auch politisch im Tierschutz zu engagieren. 2014 gründeten wir den Arbeitskreis Tierschutz von Bündnis 90 / Die Grünen im Kreisverband Neuwied. Seitdem engagieren wir uns weit über die Grenzen des Kreises Neuwied hinaus. Wir leisten Aufklärungsarbeit, bringen Tierschützer aktiv zusammen, veranstalten Schulungen und verleihen auf Demos und bei Protestaktionen Tieren eine Stimme. Seit 2014 bemühen wir uns um den Erlass von Katzenschutzverordnungen im Kreis Neuwied. Inzwischen konnten wir die VGs Bad Hönningen, Puderbach und die Stadt Neuwied von der Notwendigkeit überzeugen. In Maifeld standen wir einer einzelnen Tierschützerin unterstützend zur Seite und auch in Koblenz sind wir auf einem guten Weg. Unsere Vorträge haben wir auch u.a. schon in Koblenz, Bendorf und Wittlich gehalten. Weitere sind in Planung. Unser Ziel ist es, in ganz Rheinland-Pfalz eine flächendeckende Verordnung zu erreichen.\nDer Einsatz von Tieren auf Jahrmärkten und im Zirkus wird von uns scharf kritisiert. Gemeinsam mit zahlreichen Tierfreunden gelang es uns durch unseren unermüdlichen Protest, die Ponykarussells von den Jahrmärkten in Asbach, Neuwied und Wittlich zu verbannen. Der Lukasmarkt in Mayen ist jetzt im zweiten Jahr ponyfrei. Für uns ein großer Erfolg. Darüber hinaus organisieren wir Demos vor Zirkusbetrieben und fordern den Erlass eines Wildtierverbots. Wir sind stolz darauf, dass die Idee des Tierschutzfestivals in Koblenz mit Hilfe unseres Arbeitskreises geboren wurde. Dies gilt ebenso für die Gründung der Stadttaubenhilfe Koblenz / Neuwied. In den letzten Jahren haben wir zahlreiche Schulungen / Veranstaltungen organisiert.\nInzwischen engagiere ich mich auch auf Landesebene für mehr Tierschutz.\nDoch es ist das eine, in einer Landesarbeitsgemeinschaft der Grünen, die sich unter anderem mit dem Tierschutz beschäftigt, aktiv zu sein, oder direkt innerhalb der Fraktion im Parlament seine Stimme für mehr Tierwohl und Tierschutz erheben zu können.\nIm Bereich des Tierschutz gibt es viel zu tun: Ob die Abschaffung der Hunderassenlisten, eine landesweite Katzenschutzverordnung, der Stopp von tierschutzwidrigen Lebendtransporten, einem besseren Schutz von Wildtieren, der Kampf gegen den Welpenhandel, Tierversuche oder die unsäglichen Zustände in der Massentierhaltung.\nMit unserer Homepage www.katzenschutzverordnung-rlp.de versuchen wir, das Thema im Land bekannt zu machen. Unser Ziel ist eine flächendeckende Verordnung.\nMit unseren Vorträgen sind wir bisher in Bad Hönningen, Koblenz, Puderbach, Bendorf, Hachenburg, Rengsdorf, Wittlich und Neuwied gewesen.\nEine Auswahl unser bisher durchgeführten Schulungen / Vorträge:\nErste Hilfe bei Wildtieren, Hygiene im Tierschutz, die Rückkehr des Wolfs, parasitäre Erkrankungen beim Hund, Abschaffung von Hunderasselisten, Diabetes bei Katzen, Erste Hilfe für Wildvögel, Wie erkenne ich eine Wildkatze, artgerechte Haltung von Schildkröten, Ärzte gegen Tierversuche, Mehr Wildnis wagen...\nOb auf eigenen Demos in Neuwied, Mayen und Koblenz oder als Unterstützer in der Eifel, Bonn, Limburg, Frankfurt oder Dortmund: Wir geben den Tieren eine Stimme! Zudem sind wir jedes Jahr auf Tierschutzfesten und dem Tierschutzfestival Mittelrhein mit unserem Infostand vor Ort.


Outlook oder Outlook Express | PC-WELT Forum\nOutlook oder Outlook Express\nDieses Thema im Forum "Mail-Programme" wurde erstellt von kartoffelbauer, 4. Mai 2005.\nSry, ma ne dämliche Frage:\nOutlook oder Outlook Express? Und bitte kommt nich mit Thunderbird...\nkartoffelbauer, 4. Mai 2005\nwenn schon outlook, dann ohne express...\nMichi0815, 5. Mai 2005\nDas ist doch auch eine Frage des Preises - OE ist im IE enthalten (und wird mit Windows geliefert/bezahlt), Outlook ist Bestandteil des MS Office und muß daher extra bezahlt werden.\nUnd warum eigentlich nicht Thunderbird?\nOutlook ist Bestandteil des MS Office und muß daher extra bezahlt werden.\nNope, nicht ganz korrekt.\nEs gibt auch Standalone-Versionen, die mit jedem PPC mitgeliefert werden und nichts extra kosten.\nWeil es für produktive Zwecke nichts taugt?\nWenn Du nur Deine E-Mail Adressen abrufen willst und deine Kontakte in einem einfachen Adressbuch verwalten willst, ist wohl Outlook Express die bessere Wahl, das sich das Programm genau auf diese wesentlichen 2 Punkte beschränkt und deshalb sehr übersichtlich bleibt.\nWenn Du allerdingt zusatzlich größere Terminplanungen machen willst und einen Kalender dafür brauchst und es mehr für den geschäftlichen Bereich nutzen willst, bietet Outlook natürlich wesentlich mehr Funktionen. Einem Anfänger werden die vielen Optionen und Funktionen von Outlook am Anfang sicherlich etwas unüberschaubar vorkommen.\nIch selbst nutzte Outlook, weil ich beruflich auch viel mit Office zu tun habe und das Zusammenspiel der einzelnen Office Programme sehr gut funktioniert.\nFür das Konto meiner Frau habe ich Outlook Express eingerichtet, da sie eh nur E-Mails schreibt und das für sie viel einfacher und überschaubarer ist.\nDS-Base, 5. Mai 2005\nUnd sobald dann einen Synchronisation mit dem Handy oder einem PDA hinzukommt, kannst Du das dann auch schon wieder vergessen.