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Gelbe Kontrollleuchte Fiat Ducato - Wohnmobil Forum Seite 1\ncarwalle am 21 Sep 2018 10:55:01\nwir befinden uns derzeit auf Urlaubsreise mit unserem Wohnmobil Pilote/Fiat Ducato/EZ 04/17. Ich bin gestern auf dem Campingplatz Camping Al Lago am Ledrosee angekommen. Nach einer ziemlich steilen Anfahrt kam ungefähr 2 km vor dem Ziel die gelbe Kontrollampe und der Hinweis „Motor kontrollieren lassen“. Bind dann nach einer Pause und Neustart mit weiterhin brennender Lampe ohne Leistungsverlust bis zum Campingplatz gefahren und jetzt sehr verunsichert. Wir würdet ihr euch verhalten? Camperservice, Pannendienst oder ignorieren und nach Rückkehr abklären lassen? Bin für Hinweise bzw. ähnlich gemachte Erfahrungen dankbar.\nGast am 21 Sep 2018 11:09:29\nmein Schrauber hat mir mal gesagt das gelbe Warnlämpchen lediglich "Hinweis"-Lampen sind. Ernst würde es erst wenn rote Warnlämpchen anfangen zu leuchten.\nHast Du den Motor heute, er dürfte sich jetzt abgekühlt haben, mal gestartet? Ist die gelbe Lampe immer noch an?\ncarwalle am 21 Sep 2018 11:11:45\nJa Rene‘ habe den Motor heute gestartet. Die Meldung erscheint unverändert.\nwolfherm am 21 Sep 2018 11:12:20\nIch würde es prüfen lassen. Wäre doch schade, wenn das gute Stück kaputt gehen würde.\ncarwalle am 21 Sep 2018 11:16:27\nHallo Hermann, ja prüfen lassen auf jeden Fall. Aber ist das sofort notwendig, da sehr schwierig?\ncarwalle am 21 Sep 2018 11:19:42\nSorry, sollte Hallo Wolfgang heißen.\nrkopka am 21 Sep 2018 11:35:28\ncarwalle hat geschrieben: Hallo Hermann, ja prüfen lassen auf jeden Fall. Aber ist das sofort notwendig, da sehr schwierig?\nZumindest den Fehlercode kann (bei uns) fast jede Werkstatt auslesen. In Kroatien war das schon schwieriger. Da konnte/durfte nur der Chef mit den Geräten umgehen. Geht auch selber mit einem OBD2 Adapter (z.B. über Bluetooth) um wenige Euro. Bringt einem ein kleines bißchen mehr Infos. Aber normalerweise wird das Steuergerät bei kritischen Fällen selber die Leistung reduzieren, bzw. einen nicht mehr vernünftig weiterfahren lassen. Solange es noch geht...\nIch bin in Kroatien noch ein paar 100km weitergefahren. Ich konnte aber auslesen (Differenzdruck - war dann der Sensor).\ncarwalle am 21 Sep 2018 13:25:51\nRückinfo für die, die es interessiert.\nIch habe mich bei der Werkstatt sowie bei Fiat Camper Assistance informiert. Mir wurde übereinstimmend mitgeteilt, dass bei dem Aufleuchten von gelben Warnlampen eine Weiterfahrt unbedenklich ist. Ich werde versuchen für den 27.09.2018 auf meiner Rückfahrt im Servicecenter in Bozen (lt. Verzeichnis Fiat Camper Assistance) einen Termin zur Fehlerdiagnose zu vereinbaren.\nkapewo am 21 Sep 2018 14:06:32\nManchmal löschen sich die Fehler nach einigen fehlerfreien Fahrzyklen auch selbst, zB bei vorübergehender Verschlechterung der Abgaswerte oä.\nchrisc4 am 21 Sep 2018 14:37:06\nDas kenne ich auch. Bei meinem Ducato tanke ich dann ein bis zwei mal Shell V-Power Diesel. Das reinigt die Einspritzdüsen.\nNatürlich solllte der Tank zuvor ziemlich leergefahren sein, damit das Superdiesel möglichst unverdünnt ist. Die Kontrollleuchte bleibt dann aus.\nDanach kann wieder das normal Diesel getankt werden.\nHabschauch am 21 Sep 2018 17:25:16\nkapewo hat geschrieben: Manchmal löschen sich die Fehler nach einigen fehlerfreien Fahrzyklen auch selbst, zB bei vorübergehender Verschlechterung der Abgaswerte oä.\nnach 40 Starts bis zum Warmlaufen, ohne dass der Fehler wieder aufgetreten ist und nach 800Km ohne Fehlermeldung. Ist vom Gesetzgeber so vorgeschrieben, laut Fiat/Prof.-Werkstatt, da dann angenommen wird, das der Fehler nicht mehr auftritt und beseitigt ist.\nJoFoe am 21 Sep 2018 18:23:42\nes gibt ja nicht viel was man selber machen kann aber schau dir mal den Luftfilter an . Es sind nur 4 Schrauben . Eine einfache aber mögliche Fehlerquelle wenn er unter Last anfängt zu leuchten und trotzdem nicht in den Notlauf geht .\nGast am 21 Sep 2018 21:36:59\nSolange alles nur gelb leuchtet und kein Leistungsverlust oder eklatanter Mehrverbrauch festzustellen sind, keinen Kopf machen, weiterfahren und das Verhalten des Motors genau beobachten, vielleicht hat sich auch nur die Motorsteuerung „verschluckt“.\nHatte ich einmal, immer wieder die gelbe Spindel aufgeleuchtet, da wurde auf defekten DPF, kaputtes EGR und was weiß ich noch alles getippt.....ich muss nicht erwähnen, dass die Reparaturvorschläge alle jenseits der 1.500 €uro lagen, obwohl zum Beispiel die Drucksensoren des Partikelfilters völlig normale Werte anzeigten.\nNach einem halben Jahr, dem x-ten Werkstattbesuch und zahlreichen Diagnosen, nahm ich den Starterakku vom Netz, wartete geraume Zeit und schloss ihn wieder an. Problem gelöst, die Leuchte kam bis zum Verkauf des Fahrzeuges (vier Jahre) nie mehr wieder.\nThKunde am 21 Sep 2018 21:45:11\nDafür gibt es die Telefonnummer der Assistance!!!\netyp2000 am 21 Sep 2018 21:55:23\ninteressant, hatte vor kurzem das gleiche Problem. (EZ 2013). Auf der Rückfahrt von Italien, nach ca. 800 km piepst es und\ndie gleiche Meldung wie bei dir erschien. Die Meldung ging dann weg, die Warnleuchte blieb an. Hab das Ganze erst mal ignoriert, hatte ja noch 200 km\nvor mir. Motor lief ganz normal, kein Leistungsverlust und auch kein Mehrverbrauch.\nWerde jetzt mal den Fehlerspeicher auslesen lassen, Ich vermute mal, das mein Problem erschien, da ich den Urlaub sehr gemütlich (2500 km) gefahren bin und das System so nicht genügend Temperatur erreicht hat zum Freibrennen\nAls erstes habe ich versucht den DPF gezielt zum Freibrennen zu animieren, gemäss Werkstatt.\nDann die Batterie für ca. 10 min abgehängt, danach war zumindest die Anzeige des Symbols erloschen.\nDa ich aber wissen wollte, welcher Fehler hinterlegt war im System, doch noch zur Werkstatt und die Fehler auslesen lassen.\nFolgende 2 Fehler waren hinterlegt:\nDieselpartikelfilter-Differenzdrucksensor Hydraulisches Leck (P2453)\nDifferenzdruck-Partikelfilter untere Signalamplitude zu klein (P1205)\nDie Fehler habe ich jetzt mal löschen lassen und werde ganz normal weiterfahren, ohne etwas zu ersetzen. Mal sehen ob es sich nochmal wiederholt. Werde aber jetzt immer mal wieder\nzwischendurch so fahren, das die Freibrenntemperatur erreicht werden kann. Sollte das System zwar alleine regeln, aber ok.\nBin mal gespannt, was sich weiter ergibt, Ich vertrau jetzt mal darauf das nichts defekt war.\nantonow am 27 Sep 2018 14:31:40\nHallo zusammen,bin gerade auf Sardinien mit meinem Eura 810 ez November 2013 mit jetzt fast 38 Tausend Kilometer unterwegs. Wir wollten gerade letzten Samstag losfahren, da leuchtete diese gelbe Lampe auf mit dem Hinweis,Motor überprüfen lassen. Na toll. Also noch schnell Samstag Mittag unseren Fiat Händler aufgesucht (Nähe Berlin) .Der den Fehler ausgelesen. Im Ergebnis: Differenzdrucksensor - Partikelfilter. Dann wurde uns gesagt, dass wir auf keinen Fall so fahren könnten. Er müsste das Teil bestellen, ca. 3 Tage Lieferzeit.Kosten mit Einbau 600 € Da unsere Fähre zum Sontag in Livorno gebucht war,könnt ihr euch ja unsere Laune vorstellen. In meiner Not rief ich in Berlin Spandau einen großen Fiat Iveco Händler an um zu Fragen,ob der das Teil vielleicht auf Lager hat.Zu meinem großen Glück hatte ich den Werkstattmeister dran. Der erzählte mir, das ich wenn ich kein Leistungsverlust habe, ruhig losfahren kann. und zur Not auch in Italien in die Werkstatt fahren kann. Also wir los . Auf Sardinien angekommen ( Lampe Leutet immer noch) Gemacht muss es ja sowieso werden.Gestern haben wir in Sassari einen Fiat Händler aufgesucht.Das Teil ist bestellt, Termin für nächsten Donnerstag gemacht, einbau Zeit 2 -3 Stunden. Festpreis 350€\nTolle moderne Werkstatt super nette Leute lecker Cappuccino bekommen.\nrkopka am 27 Sep 2018 14:38:29\nantonow hat geschrieben: Differenzdrucksensor - Partikelfilter. Dann wurde uns gesagt, dass wir auf keinen Fall so fahren könnten. Er müsste das Teil bestellen, ca. 3 Tage Lieferzeit.Kosten mit Einbau 600 €\nGestern haben wir in Sassari einen Fiat Händler aufgesucht.Das Teil ist bestellt, Termin für nächsten Donnerstag gemacht, einbau Zeit 2 -3 Stunden. Festpreis 350€\nWenn es wirklich nur der Differenzdrucksensor ist, hatte ich noch etwas mehr Glück in Kroatien. Ich mußte zwar 1,5h warten, bis der Chef wieder da war - nur er kann/darf wohl die OBD Teile benutzen. Dann aber weniger als 1h incl. einigem Auslesen, Motor laufen lassen, auf die Grube, Sensor raus, dort vorhandenen (neuen) Sensor einbauen. €300 (alles zusammen) mit der Entschuldigung, daß der Sensor von Fiat halt so teuer sei.\ndiebasi am 28 Sep 2018 12:30:30\n[quote="carwalle"]Rückinfo für die, die es interessiert.\nIch habe mich bei der Werkstatt sowie bei Fiat Camper Assistance informiert. Mir wurde übereinstimmend mitgeteilt, dass bei dem Aufleuchten von gelben\nIst der Sensor für den Cat. Hatte ich schon 2 mal. Bin ich mit Anzeige von Spanien zurückgefahren ohne Probleme\nrkopka am 28 Sep 2018 13:03:20\ndiebasi hat geschrieben: Ist der Sensor für den Cat. Hatte ich schon 2 mal. Bin ich mit Anzeige von Spanien zurückgefahren ohne Probleme\nGanz so klar und einfach ist es auch nicht. Meiner lief zwar im warmen Zustand weitgehend normal, aber im kalten ließ er sich kaum starten, ging wieder aus, dann nahm er gar kein Gas an. Erst nach einiger Zeit normalisierte sich das. Beim PKW mit so einer Lampe und Fehlermeldung hat er nach einiger Zeit wohl auf Notlauf zurückgeschaltet, d.h. 40-50km/h max. Das brauche ich nicht 500km von zuhause.\nD.h. mit Glück kann man einfach nach hause fahren. Verlassen sollte man sich nicht darauf. Andernfalls bleibt man irgendwo liegen oder muß sich im Schneckentempo zu einer Werkstatt schleppen.\nreisemobil.online.cx am 28 Sep 2018 13:37:56\nDas Problem mit der Motorkontolampe hatten wir auch schon --> Link\npeter1130 am 28 Sep 2018 15:29:18\ncarwalle hat geschrieben: Rückinfo für die, die es interessiert.\nIch habe mich bei der Werkstatt sowie bei Fiat Camper Assistance informiert. Mir wurde übereinstimmend mitgeteilt, dass bei dem Aufleuchten von gelben Warnlampen eine Weiterfahrt unbedenklich ist.\nHoffentlich hast du das schriftlich. Bei einigen Dieseln wird bei brennender Funzel der Partikelfilter nicht mehr frei gebrannt.\nDiese Leuchte sagt aus das damit eine Fahrt bis zur nächsten Werrkstatt möglich ist. Guck mal in die Bedienungsanleitung da steht das deutlich drin.\ncarwalle am 28 Sep 2018 16:56:12\nIch habe am 27.09.2018 auf der Heimfahrt vom Ledrosee in Bozen den Felerspeicher auslesen lassen. Die Fehlermeldung betraf den Turbolader. Zur genauen Diagnose wären weitere Überprüfungen notwendig geworden mit erheblichen Zeiauwand. Ich habe mich dafür entschieden nach Löschung der Fehleranzeige ca. 300 km weiterzufahren und befinde mich derzeit am Chiemsee. In der Zeit traten keinerlei Auffälligkeiten auf. Keine Fehlermeldung, kein Leistungsverlust. Ich habe Kontakt mit der Werkstatt aufgenommen, werde morgen weiter nach Leipzig fahren und dann am nächsten Wochenende den Motor noch einmal checken lassen und weiter berichten.\nchrisc4 am 28 Sep 2018 17:22:59\nTanke Mal versuchsweise Premium-Diesel von Shell, bei mir hat es schon mehrfach geholfen.\nBevor du viel Geld reinsteckst und eventuell Teile getauscht werden, würde ich das zuerst einmal probieren!\ncarwalle am 28 Sep 2018 22:10:26\nich tanke grundsätzlich den Ultimate Diesel von Aral. Geld werde ich für eventuelle Reperaturen sicher keines investieren müsssen, da noch Garantie.\ncarwalle am 30 Sep 2018 09:39:14\nBin gestern vom Chiemsee bis Leipzig einschließlich Verbringung des Wohnmobils zum Hallenstellplatz ca. weitere 500 km ohne Fehlermeldung gefahren. Mal sehen, ob die Werkstatt nächste Woche noch etwas feststellt.\ncarwalle am 07 Okt 2018 10:39:09\nIch war gestern in der Werkstatt. Dort wurde noch einmal der Fehlerspeicher ohne Fehlmeldung ausgelesen und eine Sichtprüfung im Bereich des Motors ohne Beanstandungen vorgenommen. Es ist also alles in Ordnung.\nIch hatte in den Bergen oberhalb des Gardasees, bedingt durch die schmale unübersichtliche Straße, auf der ich auf Grund von Mountainbikern auch noch gezwungen war Stop and Go zu fahren vielleicht den Turbolader an seine Grenzen gebracht, so dass die gelbe Kontrolllampe bzw. eine Fehlmeldung kam?\nJumperburg am 07 Feb 2019 12:46:44\nHab ich das richtig verstanden? Du fährt immer mit ultimate diesel und trotzdem ging die Lampe an? Dann kann ich mir den Test mit dem superdiesel ja sparen.\nPs. Bis heute alles gut?\nKlausDD am 17 Feb 2020 21:05:41\nBei mir ging die Lampe an einer steilen Steigung auf einem Schotterweg mit durchdrehenden Rädern auch an. Er springt an und zeigt weiterhin die Meldung: "Motor kontrollieren lassen" an. Mit der Leistung weiß ich noch nicht. bin an weiteren Erfahrungen interessiert. Ich tanke normalen Diesel bis jetzt.\nmeier923 am 17 Feb 2020 21:38:54\nMacht doch mal ein Foto von der "Gelben Lampe " gibt einige davon im Ducato-> meistens "muckiert " sich der DPF !\nÜbrigens ob Ultimate Diesel oder nicht , wenn sich der Diesel Filter generiert, ist dem der Diesel Kraftstoff total egal ...\nRichyG am 17 Feb 2020 22:28:10\nDie Kontrollleuchte bleibt wahrscheinlich so lange an, bis sie bei einem Servicebetrieb gelöscht wird.\nManfredK am 17 Feb 2020 23:09:59\nDie Gelbe Kontrolleuchte erlischt nach einer gewissen Zeit oder Fahrstrecke wenn kein aktueller Fehler vorhanden ist.\nIst bei mir schon 2, 3 mal vorgekommen. Einmal war es eine defekte Rückleuchte, beim Rest konnte kein Fehler ausgelesen werden.. Laune der Natur.\nwittumhalde am 18 Feb 2020 15:28:32\nauch wir hatten dieses "Phänomen" schon, die Fehlermeldungen waren\n- P2563, Ladedrucksteuerung...\n- P0238, Turbolader Aufladung Sensor A, Schaltkreis zu hoch.\nDas erste Mal bei ca. 35000 km auf der Autobahn bei längerer Fahrt mit hoher Drehzahl. Nach etwa 5 Neustarts erlosch die Lampe. In der aufgesuchten Werkstatt wurde dann ein Schlauch ersetzt.\nCa. 10000 km später leuchtete die MKL bei der Einfahrt in den Gotthardtunnel - also bei heißem Motor - wieder auf. Fiat in Como gab mir für die Weiterfahrt nach Griechenland grünes Licht, hätte aber auch für 2000 € den Turbo ersetzt. Wir sind weitergefahren. Jeweils nach ca. 1000 km leuchtete die Lampe wieder auf, das letzte Mal wieder bei der Einfahrt in den Gotthardtunnel, diesmal in nördlicher Richtung. Juhu. Immer nach ca. 5 Neustarts erlosch sie dann wieder. Der Motor war jedesmal rel. warm/heiß, aber nicht immer wenn er heiß war, leuchtete die MKL auf. Momentan ist sie aus. Ich hoffe, dass meine Werkstatt am 02.03. im Fehlerspeicher trotzdem noch etwas findet und vor allem auch die Ursache ergründen kann.\nJumperburg am 18 Feb 2020 16:17:33\nIch habe Ruhe seit dem ich die Leitungen vom Differenz Druck Sensor zum Rußpartikelfilter freigeblasen habe. Die Leitung vor dem RPFilter war verstopft.\nwittumhalde am 04 Mär 2020 11:52:59\nkurze Info zum "Stand der Dinge"\n- mein Turbo wird ausgetauscht,\n- Fiat übernimmt im Rahmen der erweiterten Kulanz die Material-, ich die Lohnkosten.\nNachdem Fiat nach 5 Jahren - EZ 03.2015!! - noch 100% der Matrialkosten übernimmt gehe ich davon aus, dass ein Ersatz sinnvoll ist. Als Laie kann ich den Tausch nicht selbst vornehmen, also lasse ich die Arbeiten in meiner Fiatwerkstatt, die viele Womos betreut, durchführen.\nSchau'n m'r mal\nRichyG am 04 Mär 2020 12:22:07\nDanke Theo für die Rückmeldung!\nRollator am 06 Mär 2020 15:31:06\nBei unserem 150 PS Modell aus 2019 Euro 6 Automatik haben wir nun auch schon nicht genau zuzuordnende Warnungen. Erstens ging noch einigen Tagen Standzeit die Kontrolleuchte für mangelnden Öldruck an. Der Ölstand war völlig OK, das Öl allerdings bei 21000km schon fast ein schwarzer Honig, wobei laut Fiat erst bei 48000 der erste Ölwechsel sein soll. :eek:\nFehler konnten diesbezüglich nicht gefunden werden beim Auslesen, aber der Meister sagte, er habe das vorher schon bei anderen Fahrzeugen erlebt, es müssten aber eh einige Updates eingespielt werden, dann wäre das weg gewesen. Weiterhin hat der Wagen nach einigen Tagen Standzeit im kalten Zustand bei normaler Überlandfahrt solange er noch kalt war, mehrfach einige Male einfach das Gas weg genommen, ist gerollt, als bekäme er keinen Diesel mehr und ist dann wieder normal weiter gefahren. Den Wagen habe ich einige Tage da gelassen. Updates sind drauf und ich habe auf eigene Kosten das Öl wechseln lassen, so wie das aus schaute. Läuft jetzt viel ruhiger und schaltet auch schöner. Das hysterische hin-und her geschalte der Automatik bei gerader, leciht ansteigender Strecke scheint auch weg zu sein.\nNun starte ich ihn heute Morgen und bekomme in rot bei kaltem Motor einige Sekunden lang die Anzeige, das Öl sei zu heiß. Meister angerufen, ich soll es beobachten, sie hätten eine Motorwäsche gemacht, könnte sein, dass da etwas feucht geworden sei.\nEs bleibt spannend. Schon jetzt steht für uns fest, dass wir die Garantieverlängerung ziehen werden. Sehr vertrauenserweckend ist der Start mit dem Wagen nicht. :?\nKoenigskind65 am 30 Mär 2020 17:22:41\nHallo, mein Womo ist EZ 03/2018. Heute leuchtete zum ersten Mal die Warnleuchte „Ungenügender Öldruck“. Nach drei weiteren Zündungen ohne Fahrt, ist die Lampe erloschen. Die Fahrt in die Werkstatt ergab, dass der Öldrucksensor defekt sei. Kosten für den Sensor 50 €. Kosten für den Einbau 700 €, da min. 7 Stunden Einbau. Die Lampe ist aber immer noch aus. Eure Meinung! Abwarten? Die Garantie ist leider Anfang März abgelaufen. Vorher war er noch in der Inspektion.\nmafrige am 30 Mär 2020 17:39:44\nKoenigskind65 hat geschrieben: Hallo, mein Womo ist EZ 03/2018. Heute leuchtete zum ersten Mal die Warnleuchte „Ungenügender Öldruck“. Nach drei weiteren Zündungen ohne Fahrt, ist die Lampe erloschen. Die Fahrt in die Werkstatt ergab, dass der Öldrucksensor defekt sei. ... Die Garantie ist leider Anfang März abgelaufen. Vorher war er noch in der Inspektion.\nWurde bei der Inspektion Öl und Öl-Filter gewechselt? Ölstand in Ordnung?\nKoenigskind65 am 30 Mär 2020 17:43:52\nJa, Ölwechsel gemacht! Ölstand heute geprüft. Alles okay.\nmafrige am 30 Mär 2020 17:54:51\nHier kannst du weiterlesen ... --> Link :lol:\nKoenigskind65 am 30 Mär 2020 19:07:44\nmafrige hat geschrieben: Hier kannst du weiterlesen ... --> Link :lol:\nDanke für den Link. Leider nicht mein Thema. Nicht die Öllampe brennt, sondern die Warnleuchte für ungenügenden Öldruck mit dem Text: „Die Kontrollleuchte für ungenügenden Öldruck hat einen Fehler“ o.ä. Lat. Handbuch.\nKoenigskind65 am 30 Mär 2020 19:09:11\nDanke für den Link. Leider nicht mein Thema. Nicht die Öllampe brennt, sondern die Warnleuchte für ungenügenden Öldruck mit dem Text: „Die Kontrollleuchte für ungenügenden Öldruck hat einen Fehler“ o.ä. lt. Handbuch.


Cidre – Mehr als alter Saft in neuen Flaschen – CULINARIUM regio.garantie\nCidre – Mehr als alter Saft\nin neuen Flaschen\nEin uraltes Getränk wird durch neue Zutaten und geschickte Vermarktung zum Trend: Zwei Ostschweizer Familienunternehmen mosten für eine neue Generation von Geniessern und treffen den Zeitgeist. Das sind erfreuliche Aussichten für die Region.\nChristoph Möhl schenkt reinen (Apfel-)Wein ein.\nEnglisch heisst er Cider, französisch Cidre und bei uns etwas weniger elegant Suure Moscht. Es ist ein uraltes Getränk, das bis heute in vielen Regionen Europas, in Nordamerika und Südafrika gern getrunken wird. Traditionell wichtigste Cidre-Produzenten sind die Normandie und die Bretagne in Frankreich. Seit einigen Jahren wird Cider rund um den Globus als hippe Alternative zu Bier und Wein vermarktet. Auch in der Schweiz ist laut Christoph Möhl von der Mosterei Möhl in Arbon «interessante Bewegung in die Szene gekommen».Um einen traditionellen Cider (ausgesprochen: saider) herzustellen, wird Apfelsaft unter Beigabe von Reinzuchthefe zwei Mal vergoren und im Holzfass zur Reife gebracht. Neu ist, dass Cider geschmacklich «gepimpt» wird – sei es durch die Zugabe von Aromen wie beispielsweise Erdbeere oder einen besonderen Ausbau (etwa im Rumfass). Das Thema Cider ist weder bei Möhl in Arbon noch bei Kobelt in Marbach wirklich «neuer Most». Beide haben seit rund zwanzig Jahren Cider im Sortiment (Swizly und Bartlis). Cider ist eine neue Bezeichnung für ein altbekanntes Produkt. Allerdings eines, das heute nach allen Regeln der Kunst verfeinert und vermarktet wird.\nBei der Mosterei Möhl begann die Geschichte mit einem Fest: 1995 feierte das Familienunternehmen seinen 100. Geburtstag und stellte den Swizly vor, einen Apfelwein mit einem Schuss Süssmost und Holundersirup. Er war der erste «richtige» Cider im Sortiment. Keine Revolution, eher ein solider Ausbau des Angebots. «Es gab tatsächlich diesen Moment, da haben wir es erkannt: Wir produzieren ja längst Cider, wir haben ihm einfach andere Etiketten aufgeklebt», schmunzelt Christoph Möhl heute. Ob Cider, Cidre, Sidra, Siideri oder Zydr, ob Saft, Most oder Apfelwein: Am Ende des Tages sind das alles vergorene Äpfel. Und doch ist der neue Cider mehr als alter Saft in neuen Flaschen. Christoph Möhl hat sich intensiv mit dem aktuellen Markt befasst und ist sicher: «Mit unseren neuen Ciders sprechen wir ein trendbewusstes, urbanes Publikum an, vor allem die attraktiven early adopters. Das sind die Leute, die Produkte ausprobieren, noch bevor sie Mainstream sind.» Mit dem Cider-Angebot wagt Möhl bewusst neue Wege. Ein wichtiges Terrain sind die zahllosen Streetfood-Festivals. Es funktioniert. Doch auch die traditionellen Produkte sind immer mit dabei: Saft vom Fass, Shorley und Swizly. Der Weg von Tradition zu Trend ist heute sehr kurz.\nGeoffrey, Ruedi, Karen und Jennifer Kobelt stossen mit ihrem aktuellen Cider Sortiment an.\nDie Mosterei Kobelt, die sich als «kleinste Mosterei der Schweiz» bezeichnet, verfolgt eine ähnliche Strategie. Neben Most, Saft und Edelbränden bietet das Marbacher Familienunternehmen seit rund 20 Jahren den Bartlis an, einen Cider mit Bergamottesirup. Vor gut zwei Jahren wurde ihm der Bommet Cider (mit Birnel verfeinert) zur Seite gestellt, vor einem Jahr der gehopfte Cider Hopp. Ihren Bartlis entwarf die Mosterei Kobelt als Alternative zu den damals aufkommenden Alcopops. «Wir haben nichts Neues erfunden», sagt Jennifer Kobelt. Nichts Neues und doch etwas Anderes. Was die neuen Ciders auszeichnet, sind die beigefügten Aromen und der Ausbau – etwa im Sherry-, Rum-, Whisky- oder Weinfass. «Viele Produzenten versuchen, mit neuen Zutaten etwas noch Spezielleres zu kreieren», stellt Jennifer Kobelt fest. Und das findet sie auch ganz gut so, denn es bringe reizvolle Dynamik ins Spiel. Sie denkt dabei an ihren Vater und ihren Bruder, die liebend gern experimentieren.\nDa wird lustvoll vergoren, gefroren, verdampft, eingekocht, verfeinert, gelagert, ausgebaut und abgerundet. Dazu verwenden Ruedi und Geoffrey Kobelt nicht nur Äpfel und Birnen, sondern die ganze üppige Früchte- und Beerenpalette der Ostschweiz. «Man kann aus allem Schnaps machen», zitiert Jennifer Kobelt ihren Vater und lacht. Bis jetzt hat dieses leidenschaftliche Tüfteln sechs verschiedene Ciders hervorgebracht. Und der nächste ist nur eine Frage der Zeit… Die Kobelts haben sich dank ihrer erfolgreichen Kernprodukte (Saft, Süssmost, Edelbrände) und mit dem neuen Cider-Sortiment einen viel versprechenden Weg in die Zukunft geebnet. Mit der ausbaufähigen Cider-Palette spreche man ein neues, etwas jüngeres, städtischeres Publikum an, glaubt Jennifer Kobelt. Ausserdem bekommt die Mosterei dafür Lob und wertvolle Publicity: Bei einer Degustation des Schweizer Obstverbandes gabs für alle vier eingereichten Ciders Diplome.\nMoMö: Das Schweizer Mosterei- und Brennereimuseum in Arbon\nDas Jahr 2018 begann für die Firma Möhl mit einem Trommelwirbel im Frühling, als die Mosterei ihr Angebot mit ihrem Cider-Clan erweiterte: dem Straight Apple Cider, dem Grape Apple Cider und dem Juicy Apple Cider. Im Herbst folgte der Paukenschlag mit der Eröffnung des ersten Mosterei- Museums der Schweiz – dem MoMö! Seit einigen Jahren ist bei der Mosterei Möhl ein Generationenwechsel im Gange. Lukas und Georges, die Söhne von Geschäftsführer Markus Möhl werden zusammen mit Cousin Christoph das Unternehmen in fünfter Generation in die Zukunft führen. Geht es nach Christoph Möhl, wird dieser Wechsel nicht still und leise sein. Als Leiter Marketing und Produktentwicklung ist er mitten drin im Safthandwerk und hat viele Ideen.\nFür Christoph Möhl ist der Cider-Clan eine Spielerei mit durchaus ernsten Absichten. Er hat noch viele Ideen, die er ausprobieren will. So hat Möhl im Herbst erstmals eine limited edition getestet. Der Punsch Apple war zack ausverkauft und wird erst wieder im nächsten Winter erhältlich sein. Solche spritzigen «Launches» will Christoph Möhl in Zukunft ab und zu lancieren. Mit ihnen werde ein Testmarkt geschaffen, und sie hielten das Interesse der Kunden wach. Derzeit wird auch bei den Kobelts fleissig getestet. Letztes Jahr lancierte die Marbacher Mosterei drei trockene Cider: den Sappermost, den Herrschaftina und den Sternabitzgi – jeweils limitiert auf ein Fass (das entspricht 600 bis 800 Fläschchen) und ebenfalls innert Kürze ausverkauft.\nRuedi Kobelt führt das Unternehmen zusammen mit seiner Frau Karen, Sohn Geoffrey und Tochter Jennifer. «Bei uns machen eigentlich alle alles.» Man spürt es, diese Familie liebt was sie tut. Mosten, saften, brennen, gären, ausbauen, verkosten, präsentieren – das ist ihr Ding. Und vor allem die männliche Hälfte liebt das Experiment. Wann immer es die Zeit zulässt, tüfteln Vater und Sohn an neuen Nuancen und Noten. Eine Leidenschaft und eine Zeitfrage: «Letzten Herbst sind wir fast verstrupft mit all dem Obst», schmunzelt Ruedi Kobelt im Nachhinein. «Da mussten wir einfach anpacken, auch wenn uns die Muse küsste.» Noch nie in ihrer Geschichte gab es für die Mosterei Kobelt so viel Obst zu verarbeiten. Innerhalb weniger Wochen wurden 2000 Tonnen Äpfel gepresst. Vater und Sohn mosteten ganze Nächte lang.\nBeide Mostereien, Möhl und Kobelt, nehmen ihren Lieferanten nicht einfach nur so viel Obst ab, wie sie vermosten, abfüllen und absetzen können – sie versuchen möglichst die gesamte Ernte zu verwerten. Doch das Ausnahmejahr 2018 brachte selbst die Grossmosterei Möhl an ihre Grenzen: Die Ostschweizer Obstbauern ernteten viermal so viele Äpfel wie im Jahr davor: 54 000 Tonnen Äpfel wurden angeliefert und vermostet.\nVon der Fülle zum Fällen\nWenn Fülle zum Überfluss wird, kann das leicht im Überdruss enden. Christoph Möhl erzählt von der Zeit, als der Oberthurgau an einen Paradiesgarten erinnerte. Apfel- und Birnbäume wuchsen dicht an dicht. Im Frühling sah die Region aus wie ein Meer von Blumensträussen. Es war eine Blütezeit für Mostereien und Landwirte. Die Ernten wuchsen, bis der Markt übersättigt war. Der Staat hatte sich zur Abnahme des überschüssigen Obstes verpflichtet und sah sich riesigen Mengen gegenüber, auf denen er sitzenblieb. Es folgte ein dramatischer Einschnitt, eine unglaubliche Fäll-Aktion: Zwischen den Fünfziger- und den Siebzigerjahren wurden in der Schweiz rund 1,5 Millionen Obstbäume liquidiert – eine Zäsur im Obstbau und auch in der Geschichte der Mostereien Möhl und Kobelt.\nErnteanlieferung in Arbon\nReges Treiben auf dem Areal der Mosterei Kobelt\nWachstum und Perspektiven\nDiese schwierigen Zeiten sind überwunden. Die Mosterei Kobelt hat sich mit ihrem «Kleinsein» arrangiert, die Atmosphäre ist familiär. Insgesamt sind bei den Kobelts neun Mitarbeitende beschäftigt. Wenn es kritisch wird, wie im letzten Herbst, dann helfen auch Bekannte und weitere Verwandte mit. Ein Aspekt, der sich heute für das regionale Unternehmen als ungeahnt wertvoll erweist ist die Nähe zu den Lieferanten.\n«Viele Betriebe sind seit Generationen unsere Partner», freut sich Jennifer Kobelt. «Manche bringen beim Liefern ihre Kinder mit, man tauscht sich aus. Und am Ende der Saison wissen wir was, wo und wieso läuft», erzählt sie lachend. Doch auch die «kleinste Mosterei» bleibt vom Wachstum nicht verschont. Der Firmensitz in Marbach platzt aus allen Nähten. Die «Tradition in der vierten Generation» muss eine nachhaltige Lösung finden für die Infrastruktur. Ideell steht das Unternehmen auf festem Fundament: Man weiss, wo man hinwill. Die Schlüsselbegriffe sind Passion, Qualität und Region. Bei Möhl in Arbon sieht man das genauso. Das sind erfreuliche Aussichten für die Ostschweizer Obstbauern.


Ein modernes Weihnachtsmärchen auf Französisch\nWie Sie/ Ihr vielleicht wisst, stöbere ich, wenn ich in Frankreich bin, gern auf den Puces, den Vides greniers, also den Flohmärkten. Dort haben wir im Laufe der Jahre schon manch hübsches Kleinmöbelstück für zuhause aufgestöbert, Schmuckstücke für unsere stetig wachsende Sammlung an alten Kameras (inzwischen mehr als 100) entdeckt und natürlich Bücher fürs freizeitliche Lesevergnügen erstanden. Einer dieser letzten Flohmarktfunde ist dies hier:\nWeil die Geschichte, die in “Un cadeau inespéré” erzählt wird, ganz offentsichtlich in der Weihnachtszeit angelegt ist, hatte ich dieses Buch sozusagen in den Sommerschlaf versetzt und erst diese Woche wieder aus dem Regal hervorgeholt. In der Vorweihnachtszeit ist ein bisschen Kitsch und Romantik ja nicht nur erlaubt, sondern manchmal sogar ausdrücklich erwünscht.\nWorum handelt es sich bei dem “unverhofften Geschenk”, dass uns die französische Bestsellerautorin Françoise Bourdin dort präsentiert?\nDie Schauspielerin Louise, lebt mit ihrem zehnjährigen Sohn Florent, genannt Flo, in einem alten, etwas heruntergekommenen Bauernhaus mit blauen Fensterläden am Fuße der provenzalischen Alpillen. Weil Xavier, der Vater von Flo, sich von Louise getrennt hat und Louise nicht auf den großen Bühnen von Paris, sondern in einem kleinen Theater in Arles die Rolle der Chimène in der Tragikkomödie Le Cid spielt, ist das Geld chronisch knapp. Deshalb hat Louise, sehr zum Kummer ihres Sohnes Flo, entschlossen, dass es im ersten Weihnachten ohne den Vater keinen Weihnachtsbaum geben wird.\nDrei Tage vor dem Heiligen Abend fasst Flo einen Entschluss: Als Louise in Arles im Theater spielt und Fanélie, Flos Kinderfrau, ein Nachmittagsnickerchen macht, entwischt Flo aus dem Haus mit den blauen Fensterläden, um im Wald selbst einen Weihnachtsbaum zu schlagen. Der Aufstieg zu der Schonung mit den Tannen, die er vom Haus aus hatte erkennen können, ist jedoch weiter und steiler als erwartet. Außerdem setzt plötzlich ein Schneesturm ein. Flo ist alleine in der Kälte und der Dunkelheit.\nZum gleichen Zeitpunkt sucht Grégoire, der Besitzer des landwirtschaftlichen Anwesens Lou Roucas mit seinen Hütehunden zwei seiner Ziegen, die aus der eingezäunten Weide ausgebrochen sind. Dabei entdeckt er durch Zufall im Scheinwerferlicht seines Land Rovers den im Schnee zusammengekauerten Jungen. Er nimmt den unterkühlten und an der Hand blutenden Jungen mit sich nach Hause, wo er von Grégoires Freund Marc, dem dort ansässigen Landarzt, versorgt wird. Flo erholt sich schnell von seinen Strapazen und bewundert Grégoires Haus und vor allem die Krippenlandschaft, die Grégoire nach alter provenzalischer Tradition dort aufgebaut hat.\nLouise und Grégoires erste Begegnung steht dagegen nicht unter einem guten Weihnachtsstern. Louise wird von Schuldgefühlen geplagt, weil sie ihren Sohn so oft allein lassen muss und ihm kein Weihnachten, wie er es sich insgeheim wünscht, bieten kann. Aber ihr Stolz lässt es nicht zu, dass sie um Hilfe bittet. Ihr Dank an Grégoire fällt recht unterkühlt aus. Außerdem sieht sie ihn als “großen, missmutig gestimmten Bär”. Sie kann nicht ahnen, dass ein bitterer Schicksalschlag ihn zu einem zurückgezogenen, ein wenig kantig wirkenden Mann gemacht hat, der mit seinen Hunden im provenzalischen Dialekt redet. Hinter der harten Fassade steckt ein verzweifelter, trauriger Mann, der den Tod seiner Frau und kleinen Tochter Liz, die bei einem Autounfall in den USA umkamen, nicht überwinden kann.\nZu Flo fühlt sich Grégoire jedoch sofort hingezogen und setzt alles daran, dem Jungen das Leben einfacher zu machen. So besorgt er ihm, entgegen Louise ausdrücklichen Wunsch, einen wunderschönen Weihnachtsbaum. Nur widerstrebend stellt Louise den Baum in ihrem Haus auf und schwört sich, ab nun so viel Abstand wie möglich zu ihrem Nachbarn zu halten.\nDoch das Schicksal will es (ist ja klar, es handelt sich schließlich um eine Weihnachtsgeschichte) ausweislich anders. Zwei Tage vor Silvester hat die Kälte die Provence im eisigen Griff. Die Straßen sind fast unpassierbar. Flo hat Husten und Fieber. Aufgrund der Wetterbedingungen und der vielen grippenkranken Patienten schafft es auch Marc nicht, zum Haus von Louise vorzudringen. Er rät Louise telefonisch, den Jungen warm zu halten und ihm Paracemetol gegen das Fieber einzugeben. Flos Zustand verbessert sich jedoch nicht wirklich. Da bricht ein weiterer Schneesturm über die Provence herein, was zum Zusammenbruch des Stromnetzes führt. In Louise Haus wird es von Stunde zu Stunde kälter. Und dann zerstört ein herunterfallender Ast auch noch die große Fensterscheibe in der Küche. Louise weiß nicht mehr ein noch aus. Da bittet sie ihren Nachbarn Grégoire um Hilfe.\nDer holt Louise und den Jungen zu sich nach Lou Rocas. Und dort stellt Louise in den kommenden Tagen fest, dass der Weihnachtsmann noch ein Geschenk für sie reserviert hält, mit dem sie überhaupt nicht gerechnet hatte.\nWer “Un cadeau inésperé” auf Französisch lesen möchte, kann schauen, ob er bei Amazon Deutschland ein Restexemplar ergattert. Günstiger wird es wahrscheinlich, wenn man direkt in Frankreich bestellt.\nAuf Deutsch heißt das Oeuvre “Ein himmlisches Geschenk” und ist ebenfalls bei Amazon, allerdinges wahrscheinlich nur noch gebraucht zu haben.\nFazit: Keine große Literatur, aber ein flott weg geschriebener Roman von einer Autorin, die sich übrigens nicht nur gut in das Seelenleben von Frauen, sondern erstaunlicherweise auch in das von Männern hineinversetzen kann. Genau das Richtige, wenn man sich im Advent mit eíner modernen französische Weihnachtsgeschichte und ein wenig provenzalischem Flair verwöhnen möchte.\nDazu schmecken übrings die knusprig-süßen provenzalischen Aprikosenpäckchen, die ich hier bereits vorgestellt hatte.\nEin schönen 3. Advent zum Schmökern und Genießen!


Vibrationsplatte – HTChange\nObwohl die Meinungen geteilt sind, ist die Realität, dass die Nachfrage nach Vibrationsplatten in letzter Zeit erheblich gestiegen ist. Um ein wenig mehr über die Vorteile zu erfahren, die diese Geräte bieten, haben wir die zehn besten ausgewählt und für Sie bewertet. Damit sollen alle Zweifel ausgeräumt werden, die rund um Vibrationsplatten bestehen, ob sie gut sind oder eine Gesundheitsgefahr darstellen.\nDie folgende Rangliste hilft Ihnen zu erkennen, welches das beste Produkt ist, aber vor allem, welches das richtige für Sie ist. Für uns ist es wichtig, dass der Leser zum Zeitpunkt des Kaufs die notwendigen Informationen hat und somit nicht durch ein Produkt getäuscht wird, das nicht hält, was es verspricht.\nGanz oben auf unserer Liste steht der Vibro Shaper, ein Produkt von MediaShop. Eines der Merkmale ist, dass sie 99 Geschwindigkeitsstufen hat, etwas, das diese Vibrationsplatte von der Konkurrenz abhebt. Es wird versichert, dass nur zehn Minuten Training pro Tag ausreichen, um nach einiger Zeit eine straffe Figur zu erreichen. Außerdem hat es einen eingebauten Computer, der dem Benutzer hilft, eine Aufzeichnung der Zeiten zu haben, die sie in jedem Training machen.\nEs hat auch drei Programme, die den Grad der Intensität bestimmen und das alles nur einen Klick entfernt. Der Amplitudenbereich, den der Vibro Shaper hat, reicht von 0 bis 8 Millimeter, während die Frequenz von 7 bis 14 Hertz beträgt. Dieses Gerät ist dank seines leistungsstarken 200-Watt-Motors in der Lage, ein Gewicht von bis zu 100 Kilogramm zu tragen.\nDas Gewicht des Vibro Shapers von knapp über 9 kg garantiert laut Anwendern eine gute Stabilität beim Stehen. Außerdem gibt es viele positive Erfahrungsberichte, die sich auf die beiden mitgelieferten Widerstandsbänder beziehen. Es kommt auch mit einer Anleitung zur Durchführung einer beliebigen Anzahl von Übungen, die helfen, den Körper zu stärken.\nDer Vibro Shaper hat viele Qualitäten, die nicht nur den Kunden, sondern auch uns überzeugt haben, z.B. die Qualität, die Einstellmöglichkeiten, die er hat und wie leicht er dank seiner Räder zu transportieren ist.\nVorteil: Das Gerät ist sehr leise und mit 9,07 Kilo recht leicht. Abwechslungsreiches Training mit 99 Geschwindigkeiten und drei Intensitätsstufen.\nDer Vibro Shaper ist unser klarer Testsieger\nViele Vorteile und null Nachteile, so lautet das Resümee zum Vibro Shaper und deshalb steht er an der Spitze des Rankings. Wahrlich ein Produkt von hervorragender Qualität und unschlagbarem Preis-Leistungs-Verhältnis. Zusätzlich zu den vielfältigen Trainingsfunktionen sind bei der Bestellung zwei Widerstandsbänder im Lieferumfang enthalten. Diese Details sind es, die den Anschein erwecken, dass Sie sehr wenig Geld bezahlen.\nPlatz 2: Bluefin\nDie Bluefin Vibrationsplatte fällt in erster Linie durch ihr schlichtes Design auf, aber das reine Schwarz verleiht ihr Eleganz und zeigt, dass es sich um ein gutes Qualitätsprodukt handelt. Darüber hinaus verfügt es über zwei Motoren, die eine 3D-Vibration erzeugen, es hat Lautsprecher mit Bluetooth-Anschluss und ein Display, das über eine Fernbedienung gesteuert werden kann.\nDie maximale Last, die der Bluefin trägt, beträgt 150 kg und hat ein Gewicht von 19 kg. Es hat 180 Intensitätsstufen mit fünf automatischen Trainingsprogrammen, außerdem gibt es ein Training, das die Ausdauer des Benutzers testet. Mit dem Kauf des Geräts erhalten Sie zwei Widerstandsbänder und ein Polster.\nAuf den ersten Blick gibt es nichts zu beanstanden, allerdings gibt es einige Erfahrungsberichte, in denen sich Kunden darüber beschweren, dass der Bluefin beim Training ein eher unangenehmes Geräusch abgibt. Hinzu kommen Ärgernisse durch eine angebliche Instabilität des Produkts, die für den Anwender zum Risiko werden kann.\nVorteil: sehr leistungsstarker Motor, eingebauter Bluetooth-Lautsprecher\nNachteil: das Gerät ist sehr geräuschvoll und instabil\nDie Bluefin-Vibrationsplatte könnte uns überzeugen\nIn Anbetracht des hohen Preises haben wir nicht erwartet, irgendeine Art von Beschwerden von Kunden zu finden, aber leider war dies nicht der Fall, die Instabilität und das Geräusch, das es erzeugt, sind zwei Faktoren, die es nicht erlauben, den ersten Platz zu erreichen. Wir müssen jedoch anerkennen, dass es sich hier um eine sehr hochwertige Vibrationsplatte handelt, die über eine hohe Anzahl von Funktionen verfügt, die durch die beiden leistungsstarken Motoren, die sie besitzt, unterstützt werden.\nPlatz 3: Skandika 3D-Vibrationsplatte\nFernbedienung für das Handgelenk\nDie Skandika-Vibrationsplatte zeichnet sich nicht gerade durch ein auffälliges Design aus, aber ihr Hersteller versichert uns fest, dass es sich um ein Produkt von sehr guter Qualität und hervorragender Leistung handelt, dank der beiden Motoren, die sie hat, die nicht nur leistungsstark, sondern auch leise sind. Etwas, das unsere Aufmerksamkeit erregte, waren die kleinen Fußstützen, etwas, das das Training für Menschen mit einem großen Fuß zweifellos schwierig machen wird.\nZum mitgelieferten Zubehör gehören ein Polster und zwei Widerstandsbänder, außerdem eine digitale Anzeige, die über eine Fernbedienung gesteuert werden kann, und schließlich ein Lautsprecher mit Bluetooth-Anschluss. Der Frequenzbereich liegt zwischen 5 und 15 Hertz, der Amplitudenwert wie bei unserem Testsieger zwischen 0 und 8 Millimetern und er kann bis zu 120 kg tragen.\nBei unserer Suche konnten wir einige Erfahrungsberichte finden, von denen einige sehr positiv waren und die Skandika lobten, während man bei anderen ein gewisses Unbehagen bezüglich der Druckpunkte mit Massagefunktion an den Sprossen feststellen konnte, was manchmal zu einer gewissen Unzufriedenheit führt.\nEtwas unpraktisch ist der mit Bluetooth verbundene Lautsprecher, der sich nicht jederzeit deaktivieren lässt. Auch die Tatsache, dass die Skandika keinen integrierten Speicher hat, zwingt den Anwender dazu, sie jedes Mal neu zu programmieren, wenn er sie benutzen will.\nVorteile: integrierte Trainingsprogramme mit automatischer Leistungssteigerung, Bluetooth-Lautsprecher, Druckpunktmassagefunktion\nNachteile: Schmerzhafte Druckstellen, Fernbedienung und Bedientasten zu klein, keine Memory-Funktion\nDie Amplitude und die Frequenz, zwei Faktoren, die uns zweifelsohne überzeugt haben und für die die Skandika einige Punkte gewinnen kann. Allerdings gibt es Kundenrezensionen, die wir nicht ignorieren können und die uns zwingen, Punkte von der Bewertung abzuziehen. Trotzdem denken wir, dass ein dritter Platz für diese Vibrationsplatte mehr als verdient ist.\nPlatz 4: Sportstech 3D\nBluetooth und Trainingsbänder\nDas Design ist überhaupt nicht auffällig, eher könnte man es als klobig bezeichnen, so präsentiert sich der Sportstech 3D. Wenden wir uns aber dem Leistungsbereich zu, so ist diese Vibrationsplatte mit einem Motor mit Oszillationstechnik, drahtloser Inbetriebnahme, 120 Geschwindigkeitsstufen, 60 horizontalen und vertikalen Bewegungseinstellungen und nicht zuletzt vier Intervall-Programmen sehr gut ausgestattet. Er trägt ein Maximalgewicht von 120 Kilogramm und liegt mit seinem Preis in einem höheren Segment als die bisher gesehenen Produkte.\nVon Bluetooth-Lautsprechern, einem Polster, fünf Widerstandsbändern und einer Easy Clip-Fernbedienung ist der Sportstech 3D tatsächlich sehr gut ausgestattet, was jeden Kunden zufriedenstellen wird. Aber auch inmitten so vieler positiver Kommentare fanden wir einige, die nicht so positiv waren, da sie die Größe der Rüttelplatte als sehr groß empfinden, was den Transport erschwert.\nDer Sportstech 3D erleichtert Anfängern das Leben, da er fünf bis zwölf Schwingungen pro Sekunde erzeugt, was aber wiederum jene Kunden etwas stört, die sich bereits in einem fortgeschrittenen Stadium des Trainings befinden und sich mindestens zwei Hertz mehr wünschen. Schließlich ist das Fehlen von CR2-Batterien ein weiterer störender Faktor für Benutzer, die behaupten, dass die Batterien aufgrund der hohen Leistung nicht in der Lage sind, die Ladung für eine lange Zeit zu halten.\nVorteile: 120 Geschwindigkeitsstufen, Intervallprogramme, sehr starker Motor, Bluetooth-Lautsprecher\nNachteil: hohe Leistungsaufnahme, schneller Batterieverbrauch, sehr schwer und groß\nEin effektives Training ist durch verschiedene Programme möglich\nFür den Preis, den der Hersteller verlangt, haben wir nicht weniger erwartet, zahlreiche Einstellmöglichkeiten und eine einwandfreie Bedienung. Es gibt aber ein paar Gründe, die uns zwingen, dem Sportstech Punkte abzuziehen, wie das hohe Gewicht des Geräts und der hohe Stromverbrauch, über den sich viele Nutzer beschweren, sowie die eingeschränkten Möglichkeiten im Frequenzbereich.\nPlatz 5: Vibrationsplatte @tec\n@tec hat neun Vibrationen pro Sekunde und eine einstellbare Amplitude von 0 bis 14 Millimetern, die höchste Amplitude, die wir bisher gesehen haben. Eine Sache, über die Sie sich keine Sorgen machen müssen, ist die Oberfläche der Platte, da dieses Produkt eine ausreichend große bietet. Und mit einem Eigengewicht von zwölf Kilogramm lässt sich die Vibrationsplatte leicht transportieren.\nIn den Kundenrezensionen findet sich ein gewisses Maß an Zufriedenheit, vor allem wenn sie den ausziehbaren Tragegriff erwähnen. Es gibt auch einige Benutzer, die auf die schlechte Qualität der Verarbeitung des @tec hinweisen. Es scheint jedoch, dass die Funktionalität der Programme und die Einstellungen ausreichen, um von Einsteigern eine gute Note zu bekommen.\nHergestellt in: nicht bekannt\nVorteil: 20 Geschwindigkeitsstufen, drei automatische und ein manuelles Trainingsprogramm, leises Laufgeräusch\nNachteil: nur Wechselschwingung, teilweise Verarbeitungsmängel\nFür den Preis hat das @tec-Board eine Menge zu bieten.\nDas Thema Qualität hinterlässt viele Fragezeichen, da dies direkt mit der Verarbeitung zusammenhängt, was dazu führen kann, dass die Lebensdauer der Vibrationsplatte erheblich beeinträchtigt werden kann. Betrachtet man jedoch unsere Gesamtwertung, so kann die @tec immer noch nicht mit den anderen Vibrationsplatten mithalten.\nPlatz 6: VITALmaxx\nÜber das Display ist es möglich, die notwendigen Einstellungen für die Laufzeiten vorzunehmen. Es ist bekannt, dass der VITALmaxx über eine Reihe recht umfangreicher Funktionen verfügt. So gibt es zehn voreingestellte Programme, 99 individuell einstellbare Geschwindigkeitsstufen und 30 Vibrationsstufen. Die Platte ist bis zu 120 kg belastbar und gehört mit einem Eigengewicht von 10 kg zu den leichteren Gewichtsplatten.\nUnter den Kundenrezensionen konnten wir einige finden, die sich mit einigem Unbehagen auf das Material beziehen, aus dem die VITALmaxx gefertigt ist, da der Kunststoff ihr einen gewissen Anstrich von Minderwertigkeit gegenüber anderen Platten verleiht. Es ist jedoch erwähnenswert, dass wir trotz dieser Situation keine Erfahrungsberichte finden konnten, in denen erwähnt wurde, dass die Platte aufgrund des Materials, aus dem sie hergestellt ist, gebrochen ist. Das Fehlen von Informationen führt auch zu Beschwerden bei den Benutzern, da sie es nicht als angenehm empfinden, dass bei der Einstellung der Geschwindigkeitsstufen kein Signal über die Frequenz vorhanden ist.\nVorteil: zwischen 4 und 30 Hz und damit für Einsteiger und intensives Training geeignet\nNachteil: keine Angaben zur Häufigkeit, unzureichende Gebrauchsanweisung\nWir fanden keinen Grund, warum wir diesem Board nicht vier Sterne geben konnten, denn die Qualitäten sprechen für sich: großzügige Frequenzbereiche, geringes Gewicht und gute Stabilität. Es ist jedoch unsere Pflicht, alle Arten von positiven und negativen Rückmeldungen zu berücksichtigen. Daher ist es unmöglich, die Kommentare über das Material der VITALmaxx zu ignorieren, da dies die Lebensdauer der Platte direkt beeinflusst.\nPlatz 7: Miweba Vibrationsplatte\nMit Oszillationstechnik und einer Optik, die an eine 4D-Platte erinnert, ist Miweba auf dem Markt. Mit einem maximalen Körpergewicht von bis zu 120 kg, drei Vibrationszonen für Gehen, Joggen und Laufen, 16 Intensitätsstufen und drei Trainingsprogrammen, die zwar vorprogrammiert sind, aber individuell auf den eigenen Geschmack eingestellt werden können. Der Hersteller hebt auch das Zubehör hervor, mit dem diese Platte ausgestattet ist, wie z.B. eine Fernbedienung für das Handgelenk, Bluetooth-Lautsprecher und ein LED-Equalizer.\nFür unsere Entwicklung haben wir einen Aspekt gefunden, bei dem Miweba eine gewisse Unzufriedenheit bei den Nutzern hervorruft, und das ist, dass die konkave Oberfläche der Lauffläche sehr gut für Geh- und Lauftrainings geeignet ist, aber wenn man die Rücken- oder Sitzposition einnimmt, wird das Training ziemlich unbequem. Deshalb ist das Preis-Leistungs-Verhältnis unserer Meinung nach nicht ideal, da der Preis für die Kategorie, in der es sich befindet, recht hoch ist, die Trainingsmöglichkeiten aber recht begrenzt sind.\nVorteil: 3 Jahre Garantie, Smart Chip für Trainingsspeicherung, Bluetooth-Freisprecheinrichtung\nNachteile: Das Training mit der Vibrationsplatte ist nur eingeschränkt möglich, sie ist sehr schwer, das Betriebsgeräusch ist hoch, der Frequenzbereich liegt nur zwischen 5 und 10 Hz.\nMiweba erhält solide drei Sterne\nOffenbar überwiegen die Nachteile die Vorteile bei weitem. Ein Preis-Leistungs-Verhältnis, das zu wünschen übrig lässt, wenige Workout-Funktionen und eine niedrige Frequenz belegen dies. Obwohl es viele Bewertungen gibt, die diese Vibrationsplatte loben, weil sie für diejenigen geeignet ist, die sich für Lauftrainings interessieren, ist es dennoch ein Produkt, bei dem der Preis weit über der Qualität des Produkts liegt.\nPlatz 8: Kinetic Sports\nKinetics wird von seinem Hersteller mit großem Tamtam angekündigt, aber nicht umsonst, wenn man sich die Eigenschaften anschaut, die diese Vibrationsplatte hat. Ein leistungsstarker Motor, effektive Oszillationstechnik und maximale Stabilität machen Kinetics zu einem sehr ansprechenden Produkt für jedermann. Auch die Zahlen sprechen für seine Qualität: Er verfügt über drei ergonomische Trainingszonen, 99 Intensitätsstufen, einen Amplitudenwert zwischen 0 und 15 Millimetern und einen Frequenzbereich zwischen 3,25 und 7,83 Hz.\nEs ist wahr, dass ein solch niedriger Frequenzbereich uns denken lässt, dass dies eine perfekte Platte für Anfänger ist, obwohl der Hersteller darauf besteht zu versichern, dass sie auch für fortgeschrittenere Benutzer geeignet ist. Weitere Vorteile, die wir feststellen konnten, waren die große Lauffläche und die Möglichkeit des einfachen Transports mit Hilfe des Schleppgriffs und der Räder. Außerdem hat er einen leisen Motor, so dass man ihn überall laufen lassen kann, ohne den Nachbarn zu stören.\nNegative Daten, die berücksichtigt werden müssen und ist, dass nach Aussagen von Anwendern hat einen eher unangenehmen chemischen Geruch, vielleicht aufgrund der Materialien, aus denen die Platte hergestellt wird, und der Geruch dauert eine ganze Weile zu verschwinden. Unter Berücksichtigung der oben genannten Punkte lassen die Materialien sehr zu wünschen übrig und lassen vermuten, dass es sich um ein Produkt mit kurzer Haltbarkeit handeln könnte.\nVorteil: leiser Motor, leicht zu transportieren, große Auswahl an Einstellungen und Trainingsprogrammen\nNachteile: starker chemischer Geruch, geringe Frequenz, mögliche Qualitätsmängel.\nTrotz des Punktabzuges für Anfänger geeignet.\nEs gibt Hersteller, die Kosten für die Herstellung von Materialien einsparen wollen, in dem Glauben, dass die Funktionalität des Produkts diesen Mangel ausgleicht, aber das ist nicht der Fall, da sich die Lebensdauer tendenziell verkürzt. Dies ist der Hauptgrund, warum das Kinetic Sports Abzeichen von uns nur drei Sterne erhält. Im Moment reicht es nur für den achten Platz, aber wir werden ihn im Auge behalten, da wir denken, dass er durch die Korrektur einiger Details in der Rangliste höher sein könnte.\nPlatz 9: FITTIME Vibrationsplatte\nDie Angaben des Herstellers sind eindeutig: Die 13 kg schwere Vibrationsplatte verfügt über 3D-Technologie, eine Amplitude zwischen 0 und 12 Millimetern und hat 180 Geschwindigkeitsstufen zur Verfügung. Leider fallen diese Behauptungen in sich zusammen, da der FITTME nur über einen Motor verfügt und somit nicht in die Kategorie der 3D-Vibrationstechnik gehören kann. Es wurde behauptet, die Frequenz betrage 30 Hertz, was sich letztlich als nicht zutreffend herausstellte, da die tatsächliche Frequenz nach Messungen einiger Anwender 12 Hertz beträgt.\nEs gibt Beschwerden über die Lieferung, da viele Nutzer das mitgelieferte Zubehör als sehr minderwertig empfinden, zum Beispiel die Widerstandsbänder oder die zu große Fernbedienung.\nVorteile: USB-Lautsprecher, maximale Belastung von 150 Kilogramm, Saugnäpfe für Stabilität\nNachteile: Bedienungsanleitung nur in Englisch, falsche Herstellerangaben, niedrige Frequenzwahl, lautes Betriebsgeräusch.\nOptimales Training zum Laufen und Abnehmen ist möglich\nAbgesehen von den Fehlinformationen, mit denen der Hersteller versucht, sein Produkt zu positionieren, müssen wir über die Qualitäten dieser Platte sprechen, da sie eine Reihe von Optionen bietet, die für jeden Benutzertyp geeignet sind, egal ob es sich um ältere Menschen handelt oder ob sie in ihrem Leben nicht trainiert haben. Aber es gibt auch andere gravierende Nachteile, wie die Unhandlichkeit der Fernbedienung aufgrund ihrer Größe und die Qualität, die sich im Mittelmaß bewegt.\nPlatz 10: ANCHEER\nDie ANCHEER-Vibrationsplatte liegt preislich im mittleren Segment, ist aber ein Produkt, das aufgrund seiner Qualitäten, wie der rutschfesten Oberfläche und dem geschwungenen Design, dem LCD-Display und den mitgelieferten Trainingsbändern, durchaus in einem höheren Segment liegen könnte. Die Gestaltung der Oberfläche begünstigt Übungen im Sitzen oder Liegen, da die Begrenzungen nur in den äußeren Bereichen liegen.\nLaut Hersteller handelt es sich hierbei um ein Produkt für Personen, die auf einem Anfänger-Niveau trainieren wollen. Viele Nutzer sind jedoch auch der Meinung, dass es aufgrund der schwachen Vibration und der starken Oszillation zu einer Disharmonie in den Bewegungen kommt, was bei vielen Kunden zu Unbehagen geführt hat. Es ist definitiv keine Vibrationsplatte für Personen, die sich auf einem höheren Trainingsniveau befinden. Für diese Personen empfehlen wir, nach einer anderen Platte zu suchen, die das bietet, was sie suchen.\nViel Kritik gibt es an den zahlreichen Saugnäpfen, die ihre Aufgabe zwar bestens erfüllen und der Platte zuverlässigen Halt geben, aber für viele Kunden etwas mühsam sind, wenn sie das Gerät vom Boden lösen wollen.\nHergestellt in: USA/Kalifornien\nVorteil: Modernes, geschwungenes Design, farbiger Touchscreen, Saugnäpfe für festen Halt.\nNachteile: Mäßige Einstellmöglichkeiten und wenige Trainingsprogramme.\nTrotz letztem Platz, ein akzeptables Produkt\nDas ANCHEER-Board landet auf dem letzten Platz, weil es im Vergleich zu den anderen Produkten, die wir hier gesehen haben, weniger Funktionen bietet. Aber in Wirklichkeit sollte klar sein, dass dieses Board trotz seines Platzes im Ranking und im Wissen um seine Grenzen gar nicht schlecht abschneidet. Für wen ist dieses Board geeignet? Für Personen, die noch nie trainiert haben, oder Anfänger, die erst seit kurzer Zeit trainieren und ihr Niveau verbessern wollen.\nEs ist ein Fitnessgerät, das eine Oberfläche hat, auf die die Person beide Füße stellen kann und durch die Technologie, die es hat, kann es aktiviert werden und eine Vibration erzeugen. Damit das Training nicht eintönig wird, haben diese Platten einen großen Funktionsumfang, bei dem man eine Vielzahl von Übungen findet, die nicht unbedingt immer im Stehen durchgeführt werden müssen, sondern auch im Sitzen oder Liegen möglich sind. Seine Abmessungen machen ihn zu einem idealen Produkt für zu Hause, das sich problemlos unter einem Tisch oder unter dem Bett verstauen lässt.\nWas macht eine Vibrationsplatte?\nDas bemerkenswerteste Merkmal dieses Produkttyps ist die Möglichkeit, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, dank der von der Platte abgegebenen Vibrationen, die das Training effizienter machen. Kräftigung und Aufbau der Muskulatur, Reduzierung von Cellulite und Straffung der Haut, Verbesserung der Durchblutung und Lösung von Muskelverspannungen sind Aspekte, die dieses Produkt im Alltag unverzichtbar machen. Darüber hinaus ist es auch dafür bekannt, dass es bei der Optimierung des Gleichgewichtssinns hilft, sowie die Gewichtsabnahme durch erhöhten Kalorienverbrauch fördert.\nEin weiterer wichtiger Aspekt, der zu erwähnen ist, ist, dass sie keine Nebenwirkungen auf Gelenke, Bänder oder Sehnen haben, etwas, worüber man sich weniger Sorgen machen muss und was im Kraftsport oft ein ernstes Problem darstellt.\nRegelmäßigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg und dazu gehören auch die richtigen Übungen. Unter Berücksichtigung dieser beiden Faktoren können die Ergebnisse bereits nach zwei bis drei Wochen bemerkt werden, und es dauert sechs bis sieben Wochen, bis die Ergebnisse für die Menschen um Sie herum spürbar sind. Bei Frauen, die mit Cellulite zu kämpfen haben, dauert es etwa vier Wochen, bis sich eine Verbesserung einstellt. Nach dem ersten Training zeigen sich die positiven Effekte in einer verbesserten Durchblutung und verspannte Muskeln beginnen sich zu lockern.\nWenn das Ziel eine Gewichtsabnahme ist, empfiehlt es sich, zusätzlich zur Vibrationsplatte eine gesunde Ernährung einzuhalten. Wenn es sich um eine Kaloriendiät handelt, dauert es nicht lange, bis die Ergebnisse auf der Waage erscheinen, Sie müssen nur drei oder vier Tage warten. Nach einer Woche, wenn der Körper beginnt, das gespeicherte Fett zu verwerten, werden die Ergebnisse sichtbarer.\nWie kam es zu unserem Vibrationsplatten-Test?\nDie Idee ist, den Leser mit Informationen zu versorgen, die ihm helfen, eventuelle Zweifel an diesem Produkt zu zerstreuen, um ihm den Kauf zu erleichtern. Dazu haben wir in unserer Bewertung Aspekte wie Preis-Leistungs-Verhältnis, Funktionalität, Kundenerfahrung und Fertigungsmaterialien berücksichtigt.\nDer Wunsch eines jeden Anwenders ist es, eine Vibrationsplatte zu finden, die alle seine Bedürfnisse erfüllt, aber nicht alles, was ein Hersteller verspricht, wird immer erfüllt. Wir fanden deutliche Unterschiede zwischen den getesteten Produkten in Bezug auf die Einstellmöglichkeiten für verschiedene Effektstärken und Leistungsbereiche.\nEs ist schwierig zu definieren, was ein fairer Gesamtpreis ist, da es viele Variablen zu berücksichtigen gibt. Es ist wahr, dass es Produkte gibt, deren Preise, wenn man sie auf die Funktionalität bezieht, überhaupt nicht gerechtfertigt sind, und das kann für den Kunden eine Enttäuschung sein. Deshalb war es für unseren Test wichtig, eine Maßeinheit wie das Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden, die fair ist und uns zeigt, ob es sich um ein effizientes Produkt handelt oder nicht.\nEs sind die Anwender, die uns eine genauere Vorstellung davon geben können, wie diese Produkte funktionieren. Obwohl ihre Meinung von ihren eigenen Erfahrungen abhängt, ist es möglich, einen Trend um ein Produkt in Bezug auf die Kundenwahrnehmung zu schaffen. Im Gegensatz zu vielen Herstellern, die nur versuchen, ihr Produkt immer wieder zu verkaufen, egal wie gut es ist. Die Absicht der Kunden ist es, zukünftige Käufer zu motivieren oder zu warnen, falls das Produkt unwirksam ist.\nManchmal neigen Hersteller dazu, Informationen zu verheimlichen oder halbherzig zu geben. Dann kommt die Meinung des Anwenders ins Spiel, denn nur er kann den Wahrheitsgehalt der Behauptungen des Herstellers sicherstellen.\nFür wen ist die Vibrationsplatte gedacht?\nFrauen und Männer jeden Alters, die etwas Positives für ihre Kondition, vor allem aber für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Die Vibrationsplatten bieten die Möglichkeit, die Muskulatur schnell und effektiv zu stärken, ohne dass zahlreiche Trainingsgeräte benötigt werden, und das alles bequem von zu Hause aus.\nEs wirkt auch als Produkt zur Vorbeugung von Beschwerden, die durch das Altern verursacht werden können, wie Muskelabbau oder Verlust der Knochendichte. Egal, ob Sie ein Amateursportler oder ein Profisportler sind, der seine Muskelmasse vergrößern möchte, um seine Ziele zu erreichen, Vibrationsplatten haben für jeden etwas zu bieten.\nDie Stiftung Warentest ist die Organisation, an die sich jeder Verbraucher wendet, wenn er Informationen über ein Produkt benötigt, sie ist da, um sicherzustellen, dass die Qualitätsstandards eingehalten werden, ebenso wie die Versprechen der Hersteller.\nBei den Vibrationsplatten konnten wir trotz intensiver Suche nichts dazu finden, was aber nicht bedeutet, dass dieses Produkt veraltet oder ineffizient ist, sondern nur, dass sich die Stiftung Warentest bis heute nicht mit den Vibrationsplatten beschäftigt hat. Es gibt jedoch andere Studien und Tests, die durchgeführt wurden, die die Wirksamkeit dieser Produkte bestätigen. Wie auch immer, in diesem Artikel haben Sie alle notwendigen Informationen über die hier vorgestellten Produkte und das wird Ihnen eine Vorstellung davon geben, wie gut sie sind.\nEinsatzbereiche von Antivibrationsplatten\nEs ist fast ein All-in-One, da es ein Produkt ist, das mehrere ersetzt und das Beste daran ist, dass das Training bequem von zu Hause aus durchgeführt werden kann. Dank der Funktionsvielfalt ist es möglich, es für die unterschiedlichen Ziele, die jeder Einzelne hat, einzusetzen. Nachfolgend finden Sie eine detaillierte Beschreibung der einzelnen Möglichkeiten, die eine Vibrationsplatte bietet.\nDie Idee ist, dass durch die Vibration der Platte ein Ungleichgewicht entsteht, das den Benutzer zwingt, ständig die Muskeln anzuspannen, um das Gleichgewicht auf der Platte wieder herzustellen. Einer der erwähnenswerten Effekte ist die Aktivierung der Tiefenmuskulatur, was ohne die Hilfe dieses Gerätes sehr schwierig, wenn nicht gar unmöglich wäre.\nDie Muskeln, die am meisten positiv betroffen sind, sind der große Schwertmuskel und die Bauchmuskeln. Da es sich um eine instabile Oberfläche handelt, die vom Benutzer verlangt, während des gesamten Trainings aufmerksam zu sein und den Körper anzuspannen, kann man sagen, dass 90 % der Muskulatur von den Vorteilen profitieren, die die Vibrationsplatte bietet.\nDies ist ein intensives Training, das einen hohen Energieaufwand erfordert, wodurch die Fettverbrennung direkt aktiviert wird. Aufgrund des großen energetischen Aufwands, den der Körper darstellt, greift er in gleicher Weise das in den Depots gespeicherte Fett an, vor allem jenes, das sich an Bauch und Oberschenkeln befindet. Auf diese Weise haben Sie ein effektiveres Training, bei dem nur 10 Minuten auf der Vibrationsplatte 45 Minuten auf dem Laufband entsprechen.\nIn Wirklichkeit müssen Sie nicht viel tun, Sie müssen nur auf die Vibrationsplatte steigen und sie aktivieren. Die Idee ist, dass Sie versuchen, Ihr Gleichgewicht zu finden und so Ihre Koordinationsfähigkeit zu optimieren. Sie ist ideal für ältere Menschen, denen es an täglicher körperlicher Bewegung mangelt, denn sie fördert auf diese Weise die motorische Beweglichkeit, die Geschicklichkeit und stärkt die Muskulatur so, dass sie diese bei regelmäßiger Anwendung der Vibrationsplatte bis ins hohe Alter erhalten kann.\nErfahrungen und Meinungen zu Vibrationsplatten\nWährend unserer Suche konnten wir eine große Vielfalt an Erfahrungsberichten von Anwendern finden, in einigen Fällen positive Bewertungen, jedoch können wir diejenigen nicht ignorieren, die negativ sind und auf die schlechten Erfahrungen hinweisen, die sie mit der Vibrationsplatte gemacht haben. Die Ineffizienz einiger Geräte, unerwünschte Nebenwirkungen an den Gelenken oder die schlechte Qualität der Fertigungsmaterialien. Aber alle diese Meinungen sind gültig, da die Unterschiede zwischen einer Platte und einer anderen abgrundtief sein können.\nDie Unterschiede liegen vor allem im Design und in den Funktionen der Platte. Nachfolgend finden Sie eine Liste mit den spezifischen Details der Unterschiede.\nUnter den Produkten mit diesen Eigenschaften ist es das günstigste und durch seine Abmessungen dasjenige, das am wenigsten Platz einnimmt. Die Übungen, die entweder im Sitzen oder im Liegen ausgeführt werden müssen, werden nicht behindert, da es keine Stützen oder Griffe gibt, die die Bewegungen behindern.\nSie sind ideal für Menschen, die keine feste Halterung haben möchten, die mit dem Gerät verbunden ist, sondern es nicht nur zu Hause, sondern auch im Büro oder vielleicht draußen im Park benutzen möchten.\nDer einzige Nachteil, der offensichtlich ist, ist das Gewicht, denn es kann um die 20 kg betragen und manchmal kann es schwierig sein, es von einem Ort zum anderen zu transportieren. Für schwerere Maschinen hat sich der Hersteller entschieden, sie mit Rädern und einem Griff auszustatten, um die Mobilität zu erleichtern.\nWie der Name schon sagt, handelt es sich um eine Vibrationsplatte mit einer Tragsäule, die Griffe enthält. Die Unterschiede zum Vorgängerprodukt liegen auf der Hand, beginnend mit dem höheren Gewicht und der Robustheit der Konstruktion, sowie dem Preis, der in diesem Fall in der Regel höher ist als bei der Vibrationsplatte ohne Säule.\nZu den weiteren Merkmalen gehört die Möglichkeit, eine höhere Tragfähigkeit zu unterstützen, ohne an Stabilität zu verlieren. Die Motoren sind in der Regel leistungsstärker und ermöglichen Menschen, die anspruchsvollere Ziele erreichen wollen, eine größere Vielfalt an Übungen. Sie verfügen außerdem über einen Trainingscomputer, der es dem Benutzer ermöglicht, wichtige Daten der durchgeführten Trainingseinheiten zu speichern und eventuelle Anpassungen bei der Programmierung der Übungen zu erleichtern.\nWichtig beim Kauf ist, dass die Säule, mit der die Vibrationsplatte verstellbar, vor allem aber abnehmbar ist, da sie sonst zu einem Hindernis bei der Durchführung der Übungen werden kann.\nWelche Arten von Vibrationen gibt es?\nSo wie es verschiedene Modelle gibt, gibt es auch eine Vielzahl von Vibrationen, mit denen Sie trainieren können. Nicht alle Vibrationsplatten verfügen über alle Vibrationsarten, wie z. B. die billigsten Platten, die nur eine Vibrationsart haben, während die Platten in einem höheren Preissegment in den meisten Fällen über die drei Vibrationsarten verfügen, deren Zusammensetzung wir im folgenden Absatz näher erläutern werden.\n3D- oder triaxiale Schwingung nennt man diese Art der Schwingung, die sowohl horizontal als auch vertikal sein kann. Diese Dualität ermöglicht einen größeren Umfang der Übung, bei der sich der Aktionsradius vergrößert und somit mehr Muskelbereiche profitieren.\nDas ist sozusagen die Grundbewegung, die die vibrierenden Platten hat und wie der Name schon sagt, nur von oben nach unten und umgekehrt geht. Bei diesem Produkttyp werden nicht die Muskeln im Allgemeinen trainiert, sondern nur die quer durch den Körper verlaufenden Muskeln. Diese eindimensionale Art, den Körper zu trainieren, ist ideal für Anfänger und dient auch zur Verbesserung der Fitness und zum Abnehmen.\nDies ist die Kombination der oben genannten Vibrationen, triaxial und vertikal. Es handelt sich um eine elastische und nicht starre Platte, die eine optimale Anpassung an jede Art von Körperbewegung ermöglicht, die durch Vibration gefordert wird. Dadurch ist die Wirksamkeit im gesamten muskulären Bereich des Körpers größer. Man könnte sagen, dass es sich um eine Platte mit einem größeren Aktionsradius handelt, da sie sowohl für Anfänger als auch für Profis mit hohen sportlichen Ansprüchen geeignet ist.\nDiese Alternativen zur Vibrationsplatte sind verfügbar\nVibrationsplatten können eine gute Ergänzung zu jeder körperlichen Aktivität sein, sie stellen aber keine Regel dar. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, sich in Form zu halten, deshalb stellen wir Ihnen im Folgenden vor, was diese Alternativen sind.\nDas ist die Alternative, zu der wir immer zuerst gehen, die immer mit einer Reihe von Maschinen wie der Hantelbank, dem Butterfly für die Brust, der Presse für die Beine ausgestattet sind, die es ermöglichen werden, die gesetzten Ziele zu erreichen. Doch der Gang ins Fitnessstudio stellt immer einige zu überwindende Hürden dar, bevor man die Sportkleidung anzieht, wie z.B. den Zeitaufwand, die Hinfahrt und den zu entrichtenden Beitrag für die monatliche Mitgliedschaft. Ein weiteres Problem, das mit Fitnessstudios verbunden ist, ist, dass es keine Möglichkeit gibt, von zu Hause aus zu trainieren, und der Benutzer sich an die Öffnungszeiten halten muss.\nDies ist eine Alternative, die mit dem Einsatz der Vibrationsplatte verbunden ist. Es ist möglich, die Hauptmuskeln zu trainieren, aber die Bewegungsfolge ist nur eine, obwohl die Geschwindigkeit und die Frequenz angepasst werden können, aber in jedem Fall ist der Aktionsradius ziemlich kurz und die Muskeln bleiben unerreicht.\nWas diese Alternative anstrebt, ist die Bewegung des Gehens zu imitieren, es ist ein sehr rücksichtsvolles Training mit den Gelenken und das wiederum kann als Stimulator der Fettverbrennung verwendet werden, was direkt die Muskelentwicklung verbessert. Manche Leute entscheiden sich für den Ellipsentrainer, um diese Ergebnisse zu erzielen, aber wie wir bereits erwähnt haben, hat der Ellipsentrainer keinen so großen Aktionsradius, von dem jeder Muskel im Körper profitiert.\nEs gibt viele Meinungen zu diesem Thema, es gibt die Anwender, die sehr zufrieden mit den Ergebnissen sind, andere, die es nicht sind und einige, die noch zögern, den Kauf zu tätigen, weil sie nicht wissen, was sie von den Vibrationsplatten erwarten können.\nDie Vibrationsplatte ist ein ideales Fitnessgerät für den Einsatz zu Hause.\nEs ist perfekt, um mehrere Muskelgruppen mit einer einzigen Übung zu trainieren.\nEs fördert den Muskelaufbau.\nEs stimuliert und optimiert die Fettverbrennung, was die Gewichtsabnahme erleichtert.\nVerbessert das Körpergleichgewicht und die Blutzirkulation\nDas Skelettsystem wird gestärkt und vor allem die Beweglichkeit im Alter wird erhöht.\nSchwingungsplatten ohne Säule können platzsparend montiert und gelagert werden.\nDie meisten Geräte sind nur bis zu 100 oder maximal 120 Kilogramm Körpergewicht geeignet.\nGegebenenfalls kann es in den darunter liegenden Räumen zu einer lauten/unangenehmen Geräuschkulisse werden.\nDer Vibro Shaper ist auf eine Spannungsversorgung/Stecker angewiesen.\nEin minimales Körpergleichgewicht ist erforderlich\nEs dauert in der Regel einige Zeit, sich an die Bewegungen/Vibrationen zu gewöhnen.\nVibrationsplatte Übungen für zu Hause\nSie können auch zu Hause mit einer Vibrationsplatte trainieren. Hier finden Sie eine Liste effektiver Übungen, mit denen Sie Ihr Ziel erreichen können, einen strafferen, aber vor allem gesünderen Körper zu haben.\nEs ist die gleiche Übung, die jeder kennt, aber jetzt auf einer vibrierenden Platte. Um Ihr Gesäß und Ihre Oberschenkel zu stärken, stellen Sie sich auf die Platte und spreizen Sie die Beine schulterbreit auseinander. Bevor Sie beginnen, atmen Sie tief ein, damit Sie die optimale Körperspannung bekommen und gehen dann in die Hocke, als ob Sie sich hinsetzen würden.\nUm zu wissen, ob Ihre Haltung korrekt ist, sollten Ihre Beine einen 90-Grad-Winkel bilden. Wenn das der Fall ist, bleiben Sie einige Sekunden in dieser Position und kommen dann langsam wieder hoch. Achten Sie darauf, dass Ihre Knie im Stand leicht gebeugt sind und vermeiden Sie unbedingt einen Impuls, da dies eine Übung ist, die mit reiner Muskelkraft ausgeführt werden muss.\nMit ihnen werden die Muskeln des Gesäßes und der Oberschenkel trainiert. Stellen Sie sich in ausreichendem Abstand vor die Vibrationsplatte. Stellen Sie einen Fuß auf die Platte und beugen Sie das Bein auf 90 Grad. Halten Sie Ihren Oberkörper so gerade wie möglich und wechseln Sie dann die Beine. Sehr ähnlich wie Kniebeugen, aber hier wird nur ein Bein benutzt.\nEine der anstrengendsten Übungen auf der Vibrationsplatte. Die Hände werden schulterbreit auseinander auf die Platte gelegt. Während der Übung wird der Oberkörper knapp über die Vibrationsplatte abgesenkt. Verwenden Sie nur die Kraft Ihrer Muskeln und beginnen Sie, sich langsam nach oben zu drücken. Denken Sie daran, die Ellbogen während der gesamten Übung nahe am Körper zu halten.\nErst nach einigen Wochen werden Sie die ersten Ergebnisse sehen können. Legen Sie sich dazu mit dem Rücken auf die Vibrationsplatte. Sie sollten sich in der Mitte positionieren, so dass Ihr Kopf und Ihre Schultern darüber herausragen.\nBeugen Sie die Beine um 90 Grad und stellen Sie die Füße fest und gerade auf den Boden. Führen Sie die Hände zum Kopf und berühren Sie mit den Fingern die Schläfen. Bewegen Sie nun Ihren Oberkörper leicht und langsam nach oben, verweilen Sie dort einen Moment und bewegen Sie sich dann wieder nach unten in Richtung der Vibrationsplatte, ohne diese mit den Schulterblättern zu berühren. Um zu wissen, ob Sie die Übungen richtig ausgeführt haben, bewegen sich Ihre Bauchmuskeln nach unten und umgekehrt, wenn Sie nach unten kommen, bleiben Ihre Hüften und Beine ruhig.\nIdeal zur Stärkung und Entwicklung von Trizeps und Schultermuskulatur. Halten Sie sich nach dem Betreten der Kante der Vibrationsplatte mit den Händen an den Seitenkanten fest. Jetzt können Sie die Knie beugen und die Füße an die Platte bringen. Heben Sie Ihr Gesäß von der Vibrationsplatte ab und bleiben Sie einige Sekunden in dieser Position. Je weniger Sie Ihre Knie beugen, desto größer ist die Schwierigkeit. Der schwierigste, aber effektivste Teil ist, wenn Sie Ihre Gesäßmuskeln mit gestreckten Beinen nach oben drücken. Zusätzlich können Sie die Ellenbogen beugen, was das Training noch effektiver macht.\nGibt es offizielle Tests und Studien, die seine Wirksamkeit belegen?\nDirk Vissers, Sportwissenschaftler an der Universität Antwerpen, hat die Wirksamkeit eines solchen Gerätes vor allem im Bereich der Gewichtsabnahme getestet. In seinem Test schafften es 96 der 120 Teilnehmer, Gewicht zu verlieren, und das Beste ist, dass es ein langfristiges Ergebnis war.\nIn Israel wollten derweil Experten aus Forschung und Sportwissenschaft die Wirksamkeit der vibrierenden Platte in puncto Kraft testen. An dem Test nahmen 20 Probanden teil, von denen die Hälfte ein konventionelles Krafttraining und die andere Hälfte ein Training mit der Vibrationsplatte absolvierte. Die Ergebnisse waren eindeutig, die Probanden der ersten Gruppe erzielten einen Kraftzuwachs von 16%, während die Gruppe, die mit der Platte trainierte, einen Zuwachs von 49,8% erzielte, was die Vibrationsplatte zum unangefochtenen Sieger macht.\nIn Deutschland wurden die Tests in diesem Fall mit der Knochendichte fortgesetzt. Manfred Hartard von der Universität München, der einen umfangreichen sportmedizinischen Hintergrund hat, wählte 80 Frauen um die 50 aus, die mit der Vibrationsplatte getestet wurden. Das Ergebnis bewies einmal mehr die Effektivität des Einsatzes dieses Gerätes, die Muskulatur steigerte ihre Leistung und die der Knochenmuskeln nahm um 4% zu.Die Ergebnisse der Wirksamkeit der Vibrationsplatte wurden von der Universität Lobina (Belgien) bestätigt, die einen Test an Frauen sechs Monate nach der Menopause durchführte und die Ergebnisse waren ebenso positiv.\nEs ist nicht nur eine sehr einfache Anwendung, sondern bietet dem Benutzer auch unzählige Funktionen, um tägliche Übungen zur Stärkung der Muskeln durchzuführen. Für diejenigen, die gerade erst anfangen, reicht es aus, ihn zwei- bis dreimal pro Woche zu benutzen, und zwar jedes Mal für etwa zehn bis fünfzehn Minuten, das reicht aus, um sich an die Bewegungen und Vibrationen zu gewöhnen.\nIdealerweise steigern Sie Woche für Woche die Intensität der Übungen, bis Sie das Ziel erreichen, drei- bis viermal pro Woche für mindestens 15 bis 20 Minuten zu trainieren. Profis und Menschen, die schon lange trainieren, können natürlich weiter gehen und intensiver trainieren.\nWorauf muss ich bei der Verwendung der Platte achten?\nIn dem Moment nach dem Kauf besteht immer die Aufregung, das Paket zu öffnen und mit dem Training zu beginnen, aber das ist bei Vibrationsplatten nicht der Fall. Sie mögen sehr harmlos erscheinen, aber wenn Sie vor dem Training nicht die notwendigen Maßnahmen ergreifen, können sie gesundheitsschädlich sein. Vor allem, wenn die Übungen ohne Aufsicht eines Trainers oder Experten durchgeführt werden. Aber lassen Sie sich nicht entmutigen, denn hier finden Sie einige Tipps, die Ihnen zu einem erfolgreichen Training verhelfen werden.\nBesonders bei Übungen in Rückenlage sollten Sie diese berücksichtigen und verwenden. Eine Alternative kann eine Trainingsmatte sein, allerdings eine gepolsterte. Nur so werden die Wirbel, Knochen und Gelenke bei direktem Kontakt mit der Rüttelplatte geschützt.\nDer Körper verbrennt während des Trainings viel Energie und Wasser ist für den Erhalt gesunder Muskeln unerlässlich. Unabhängig davon, ob Sie schwitzen oder nicht, ist es wichtig, während und nach dem Training Wasser zu trinken, denn nur so wird der Wasserhaushalt gefördert.\nDarüber hinaus erhöht das Trinken von Wasser die Ausscheidung von Giftstoffen, die durch das Schütteln freigesetzt werden und bestimmte Körperprozesse stören oder sogar blockieren können.\n: Bei der Durchführung von Übungen, die in direktem Zusammenhang mit den Schwingungen und Vibrationen der Vibrationsplatte stehen, ist es wichtig, eine kontinuierliche Beugung sicherzustellen. Versuchen Sie, jegliche Dehnung zwischen den Sitzungen zu vermeiden, um die Gelenke nicht zu belasten.\nSeien Sie besonders im Stehen sehr vorsichtig, da die Vibration den Kopf erreichen kann, wenn die Knie gedrückt werden. Je nach Intensität der Vibration und der Empfindlichkeit des Anwenders besteht die Möglichkeit von Kopfschmerzen, die zu einem Mini-Hirntrauma führen können, daher ist bei der Verwendung der Vibrationsplatte unbedingt auf einen kontinuierlichen Gelenkwinkel zu achten.\nEs gibt Aspekte, die den Erfolg des Trainings auf der Vibrationsplatte garantieren, wie z. B. Körperhaltung und Bewegungsabläufe. Vor jeder Übung sollten Sie sich ausführlich darüber informieren, wie Sie diese gewissenhaft und korrekt durchführen können.\nAußerdem sollten Sie es vermeiden, Ihren Kopf sowie Ihren Brust- und/oder Bauchbereich dem direkten Kontakt mit der Platte auszusetzen, während diese vibriert. Nach dem Training ist es wichtig, die Muskeln am Ende zu dehnen, damit sie schnell und reibungslos in die Regenerationsphase übergehen können.\nWas Sie beim Kauf einer Vibrationsplatte beachten sollten\nAuf dem heutigen Markt ist es sehr leicht, sich in all den Angeboten zu verirren, vor allem, wenn Sie unerfahren sind und nicht genau wissen, wonach Sie suchen. Deshalb bringen wir Ihnen im Folgenden einige detaillierte Informationen zu den Aspekten, die Ihnen den Kauf erleichtern und Ihnen helfen, die passende Vibrationsplatte zu finden.\nAuch hier finden wir eine Art Beziehung zwischen Größe und Stabilität, je größer die Platte, desto stabiler ist sie. Dies gilt insbesondere für Unterschränke mit einer Säule, die mindestens 50 kg wiegen muss, um die gewünschte Stabilität zu gewährleisten.\nDiese Art von Geräten haben einen Nachteil und das ist die Transportierbarkeit, da sie so schwer sind, dass es sehr mühsam ist, sie von einer Seite zur anderen zu bewegen. Auf jeden Fall müssen Sie nicht so sehr wissen, was Sie wollen, sondern was Sie brauchen, denn das Wichtigste ist, dass Sie die Übungen in aller Ruhe durchführen können und es keine Einschränkung der Beweglichkeit gibt.\nDies bezieht sich auf den Abstand zwischen dem Motor und der Vibrationsplatte. Diese bestimmt die Beschleunigungskraft, die eine wichtige Rolle für den Wirkungsgrad der Schwingung spielt. Man spricht auch oft vom Hub, der den doppelten Wert der Amplitude ausmacht.\nFür Anfänger ist eine Amplitude von ein bis zwei Millimetern ausreichend, für Fortgeschrittene gelten bis zu acht Millimeter. Damit Sie nicht nach einiger Zeit eine neue Vibrationsplatte kaufen müssen, ist es wichtig, dass die Amplitude eingestellt werden kann.\nSie steht in direktem Zusammenhang mit der Amplitude, denn nur in Kombination bestimmen sie die Stärke und Geschwindigkeit, mit der der Körper reagiert. Der Wert, den er angibt, bestimmt die Häufigkeit, mit der die Schwingungsintervalle auftreten bzw. auftreten können und somit kann der Wirkungsgrad des Gerätes bestimmt werden.\nDer niedrigste Frequenzbereich liegt in der Regel zwischen 5 und 15 Hertz, was mehr als genug ist, wenn Sie das Gleichgewicht trainieren und die Durchblutung verbessern wollen. Ab 15 Hertz wird die Koordination verbessert und die Muskelkraft gestärkt, und bei 30 Hertz wird der Muskelaufbau maximiert.\nEs ist nicht alles Gold, was glänzt, deshalb ist es wichtig, nicht ins Extreme zu gehen, weder zu teuer noch zu billig. Deshalb sollten Sie als erstes analysieren, ob der Preis, den Sie zahlen, gerechtfertigt ist oder nicht. Bei unseren Recherchen haben wir sehr genau auf diesen Aspekt geachtet, denn nur so ist gewährleistet, dass die Bewertung korrekt und fair ist.\nIst eine Vibrationsplatte gefährlich?\nJedes Training hat seine kleine Dosis Risiko und im Fall von Vibrationsplatten ist das keine Ausnahme. Lesen Sie deshalb am besten die Anleitungen zur Anwendung und Ausführung der Übungen sorgfältig durch, denn nur so können Sie sicher sein, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Beachten Sie, dass Sie die Vibrationsplatte nicht verwenden sollten, wenn Sie an einer bereits ärztlich diagnostizierten Krankheit leiden oder unter starkem Stress stehen. Für diejenigen, die an nichts leiden, ist das Risiko minimal, solange Sie die Anweisungen des Herstellers befolgen.\nIm Allgemeinen ist es ein Gerät, das für jede Person unabhängig von Geschlecht und Alter geeignet ist, aber es gibt Fälle, in denen die Bedingungen des Individuums eine volle Entwicklung der Übung verhindern und auch die Gesundheit des Benutzers gefährden können. Nachfolgend finden Sie eine Liste von Zuständen oder Krankheiten, die mit dem Training auf der Vibrationsplatte nicht vereinbar sind.\nKünstliche Gelenkprothesen oder Implantate\nSchädigung der Bandscheiben\nWährend der Schwangerschaft, Stillzeit und Adoleszenz\nWo kann ich eine Vibrationsplatte kaufen?\nEs ist möglich, sie in lokalen Geschäften wie Mediamarkt zu finden, aber auch in Discount-Supermärkten wie Aldi oder Lidl, aber es ist erwähnenswert, dass in den letzteren beiden die Produkte, die gefunden werden können, nicht immer von der besten Qualität sind. Wenn Sie ein größeres Angebot suchen, ist das Internet immer der beste Ort, wo Plattformen wie Amazon und eBay eine große Auswahl an Produkten haben. Die Vorteile des Online-Kaufs sind ebenfalls vielfältig, wie z.B. die Möglichkeit, vor dem Kauf einen Preisvergleich durchzuführen oder sich das Produkt direkt nach Hause liefern zu lassen.\nDie Preise sind sehr unterschiedlich, aber man kann sagen, dass die Preise von 120 Euro aufwärts reichen, wobei es keine Obergrenze gibt, es hängt alles von der Marke und dem Typ der Vibrationsplatte ab, die Sie kaufen. Zwar findet man manchmal Angebote für bis zu 100 Euro, aber ob es sich um ein hochwertiges Produkt handelt, müsste man sehen. Wenn die Vibrationsplatte bei etwa 180 Euro beginnt, kann man von einem Produkt sprechen, das eine gute Qualität hat und trotz des nicht so umfangreichen Funktionsumfangs den Zweck erfüllt.\nNach einer gründlichen Recherche und ausführlichen Informationen in diesem Artikel glauben wir, dass es vielleicht noch einige Fragen zu Vibrationsplatten gibt, deshalb haben wir die am häufigsten gestellten Fragen zusammengestellt und beantwortet, damit Sie mehr Informationen haben.\nUm sich ein Urteil darüber bilden zu können, stützen sich die Sportmediziner auf die sehr günstigen Ergebnisse einer Reihe von Tests und Versuchen, die mit den Vibrationsplatten durchgeführt wurden. Es muss berücksichtigt werden, dass diese Ergebnisse nur möglich sind, wenn es sich um Produkte von guter Qualität handelt und wenn der Anwender die Empfehlungen der Hersteller befolgt.\nWie viel Gewicht kann man mit einer Vibrationsplatte verlieren?\nEs gibt viele Aspekte, die berücksichtigt werden müssen, wie z. B. die Regelmäßigkeit der Bewegung, die Ernährung und die Disziplin. Um die Gesundheit des Anwenders zu schonen und auch um einen Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, wird ein Gewichtsverlust von ca. 1,5 kg pro Woche empfohlen.\nWo kann ich eine Vibrationsplatte ausprobieren?\nIn jedem lokalen Geschäft oder wenn Sie es bevorzugen, können Sie es online bestellen. Es gibt Online-Shops, die das Produkt unverbindlich zu Ihnen nach Hause schicken, so dass Sie es ausprobieren können und bei Nichtgefallen zurückschicken können.\nWer sollte eine Vibrationsplatte nicht verwenden?\nKinder, schwangere oder stillende Frauen und Personen, die an irgendeiner Art von körperlicher Beeinträchtigung oder Krankheit leiden, sollten auf das Training mit der Vibrationsplatte verzichten. Bei Verwendung kann es schwerwiegende Folgen haben und eine Reihe von Krankheiten auslösen, wie z. B. Steinbildung in den Organen, Herzprobleme, Nervenstörungen und Osteoporose.\nWas ist der richtige Frequenzbereich für die Vibrationsplatten?\nDas hängt von der körperlichen Verfassung jeder Person ab, aber für Anfänger wird ein Wert zwischen 5 und 15 Hertz empfohlen, für Fortgeschrittene ist ein Wert zwischen 16 und 29 Hertz ideal, während für Ambitionierte die Herausforderung ab 30 Hertz beginnt.\nNein, bei richtiger Anwendung bringt es nichts als gesundheitliche Vorteile.\nIn diesem Dokument haben wir die Ergebnisse unserer Recherche festgehalten. Wir haben zehn Produkte gründlich bewertet, die eine Alternative sein können, um mit dem Training auf der Vibrationsplatte zu beginnen. Wir haben die Auswirkungen des Gerätes unter Berücksichtigung aller relevanten Daten zur Leistung und vor allem durch Kundenerfahrungen und praktische Anwendertests untersucht.\nWie bei allem im Leben gibt es Vor- und Nachteile, es ist wichtig zu wissen, was man braucht und wofür, um so die Entscheidung beim Kauf zu erleichtern. Gegen den Sieger unseres Tests ist nichts einzuwenden: die Vibro Shaper Vibrationsplatte von Mediashop, die wir auch mit geschlossenen Augen empfehlen können.


"Kandidaten zu finden ist schwer" - Hamburger Abendblatt\n"Kandidaten zu finden ist schwer"\nVier Mitglieder der CDU-Stadtratsfraktion blicken auf die im kommenden Jahr anstehenden Kommunalwahlen\nLüneburg. Die CDU-Stadtratsfraktion zieht nach vier Jahren Zusammenarbeit mit der SPD Bilanz. Der kleine Koalitionspartner will sein Profil schärfen. Besonderes Augenmerk wollen die Christdemokraten künftig auf Infrastrukturprojekte und die Ansiedlung von Gewerbe legen.\nDie Sitzungsperiode des Stadtrats neigt sich dem Ende zu, in 2011 stehen Kommunalwahlen an. Seit 2006 hat die CDU-Stadtratsfraktion mit der SPD zusammengearbeitet. Wie erfolgreich war die Arbeit aus Ihrer Sicht?\nDie SPD-Fraktion hat natürlich in der Außendarstellung unserer Arbeit in der Gruppe einen Vorteil, weil sie den Oberbürgermeister stellt. Wir haben aber eine Reihe von Projekten auf den Weg gebracht, bei denen unsere Handschrift deutlich wird. Das gilt zum Beispiel für die Ablehnung der Sparkassenfusion. Sie passte seinerzeit nicht in die Landschaft. Wesentliche Vorzüge, wie die Kundennähe, wären verloren gegangen.\nFusionen unter Bankinstituten liegen aber im Trend. Soeben haben die Volksbanken Lüneburger Heide und Nordheide fusioniert.\nKuhn: Das war eine Fusion auf Augenhöhe, beide Institute haben in etwa die gleiche Bilanzsumme. In Sachen Sparkassenfusion wäre das anders gewesen, da hätte Lüneburg auf Dauer verloren.\nEs wurden auch andere wichtige Entscheidungen in der Gruppe getroffen, wie die Museumslandschaft und der Bahnhofsumbau. Für große Vorhaben braucht man einen kooperativen Partner. Die CDU hat auch kleinere Projekte, durchgesetzt und mit angeschoben. Vielleicht haben die Bürger das nicht immer wahrgenommen, aber ich verstehe Politik auch so, dass man etwas für die Menschen vor Ort bewegt. Es muss Lüneburg und den Bürgern gut gehen.\nUns war vor vier Jahren bewusst, dass viele Aufgaben vor uns liegen. Die können wir nur bewältigen, wenn wir einen großen Konsens herbei führen. Dabei haben wir in Kauf genommen, dass unsere Fraktion vielleicht nicht immer als die Erste wahrgenommen wird. Wir wissen, welchen Einfluss wir hatten. Das gilt zum Beispiel für die Gesundheitsholding. Wir wollten keine Privatisierung, mag sie auch verlockend sein. Inzwischen ist ein städtisches Unternehmen entstanden, das mehr als vorzeigbar ist. Von außerhalb kommen Verwaltungsvertreter, um sich die Holding anzusehen.\nDie Menschen wollen weniger Parteienhader. Die wollen, dass wir die Stadt nach vorne bringen.\nUnd womit soll das in Zukunft gelingen? Was haben sie sich mit Blick auf die Kommunalwahl vorgenommen?\nZum einen wollen wir das, was wir erarbeitet haben, erhalten. Andere Kommunen stehen wesentlich schlechter da, die müssen Infrastruktur schließen. Wir dagegen sind in vielen Bereichen hervorragend aufgestellt, das gilt beim Krippenausbau, da schaffen wir vermutlich das beabsichtigte Plus von 35 Prozent an Plätzen. Wir wollen die städtischen Gebühren stabil halten und neue Gewerbetreibende ansiedeln.\nIn Punkto Gewerbeansiedlung macht man sich im Osten der Stadt Sorgen. Flugplatzausbau, die A 39, die Vergrößerung des Industriehafens am Bilder Berg - geht das nicht alles zu Lasten der Bevölkerung im Osten der Stadt?\nDie A 39 muss kommen um neues Gewerbe anzusiedeln.\nWir müssen Lüneburg wirtschaftlich attraktiv machen durch eine gut ausgebaute Infrastruktur. Neue Unternehmen kommen nur, wenn sie wissen, dass die Verkehrsanbindung stimmt. Nur wer Gewerbeeinnahmen hat, kann auch Sozialpolitik machen.\nWas den Ausbau Flugplatz angeht, da muss ein Ausgleich zwischen den Interessen gefunden werden. Dass alle Betroffenen mit dem Flugplatz wunschlos glücklich sind, werden wir nicht erreichen können.\nIch bin eine Gegnerin des Flugbetriebs, was den Lärm an Wochenenden angeht. Ich habe vor fünf Jahren schon gesagt, dass ich gegen eine Erhöhung von Starts und Landungen an Wochenenden bin. Dazu stehe ich auch heute.\nUnd der Hafen? Macht die Planung überhaupt Sinn? Andere Standorte wie Lauenburg sind da wesentlich weiter.\nLauenburg sehe ich nicht als Konkurrenz. Unsere strategische Lage am Elbe-Seiten-Kanal ist eine andere.\nWir wollen in der Hafenentwicklung unbedingt weiter kommen, aber ohne Hilfe von Bund, Land und EU wird es nicht gehen.\nStichwort Leuphana - der Abbau von Studienangeboten schreitet fort, jetzt soll Volgershall verkauft werden. Dann dürften die Studiengänge der Ingenieure zur Disposition stehen.\nIch stehe hinter der Entwicklung von Leuphana, aber der in Aussicht genommene Verkauf von Volgershall ist ein absolutes Verlustgeschäft. Rund 22 Millionen Euro hat das Land investiert, meine Zustimmung findet ein Verkauf im einstelligen Bereich nicht. Der Mittelstand braucht Ingenieure. Die Techniker nach Buxtehude zu schicken, das kann ich nicht nachvollziehen.\nWie sieht es personell für Sie in Zukunft aus? Die Fraktion braucht junge Köpfe. Der Wähler orientiert sich nicht nur an Inhalten, sondern auch an Personen.\nDie Überalterung ist überall ein Problem, nicht nur bei uns.\nWir wollen in vier Wahlbereichen 48 Kandidaten präsentieren, ein guter Querschnitt aus der Bevölkerung soll es sein. Die Kandidatengewinnung ist schwerer geworden, die Bundespolitik bringt und in letzter Zeit keinen Rückenwind.\nZumal Bundes-, Landes- und Kommunalpolitik gern in einen Topf geworfen werden. Die Probleme sind nicht neu, aber es sind nicht weniger geworden. Einen Königsweg haben wir auch nicht.\n( Das Interview führte Elke Schneefuß )


Suchergebnisse für „onlinesucht“ – onlinemarktplatz.de\nSuchergebnisse für: onlinesucht\nFernsehen wird zunehmend durch digitalen Medien verdrängt\nVeröffentlicht am 2. Mai 2011 27. November 2018 von Ellen (Redakteur)\nWie die britische Medienaufsichtsbehörde Ofcom aufzeigt, wollen die meisten Nutzer auf digitale Technologien und neue Medien nicht mehr verzichten. Besonders bei jungen Usern sind Mobiltelefone,\nChinesische und australische Forscher haben durch die Studie „Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine“ herausgefunden, dass internetsüchtige Teenager ein erhöhtes Risiko für Depressionen haben. Die\nZwar wird immer häufiger über das Problem Internet-Sucht berichtet und darüber geforscht, doch da es sich bei der Online-Sucht derzeit noch um ein relativ junges\nAm Montag dem 4. Mai 2009 wurde der aktuelle Drogenbericht der Bundesregierung in Berlin der Öffentlichkeit präsentiert. Das Resultat: „Aus gesundheitlicher Sicht hat die suchtartige\nNachdem sich viele Wissenschaftler schon intensiv mit der Internet-Sucht als Krankheit befasst haben, ziehen nun die Chinesen nach. Online-Sucht ist genauso wie andere Suchterkrankungen auch\nVeröffentlicht am 5. Oktober 2008 27. November 2018 von Ellen (Redakteur)\nIm Jahr 2007 hat der Sozialpädagoge Markus Babst zusammen mit anderen Experten die Stiftung Medien- und Onlinesucht gegründet. Ein Segen für eine Mutter, deren Sohn\nBundestag beschäftigt sich mit der Problematik Online-Sucht\nGabriele Farke vom Verein Hilfe zur Selbsthilfe für Onlinesüchtige, beschäftigt sich schon seit langer Zeit mit der Thematik der Onlinesucht und wurde am Beginn ihrer\nImmer öfter wird in den Medien über Online-Sucht berichtet, auch wir von onlinemarktplatz.de das Thema schon aufgegriffen. Nun gibt es einen aktuellen Bericht des Fachmagazins\neBay-Kleinanzeigen: Zehn Klassiker für das Kinderzimmer die unterm Str...\nInstagram überholt Facebook erstmals bei Größe der Zielgruppe, Rückgan...\nE-Commerce Apple Möbel Hersteller Zalando Deutsche Post Logistik Strategie Google Hermes John Donahoe China Neuerungen Lebensmittel Gericht eCommerce Analysten Smartphone Rabatt Social Media Shop Facebook Weihnachtsgeschäft Urteil Trends B2B Bewertungen PayPal Gebühren App Versand Mobil Kommunikation Onlinehandel Trend Auktionen Mode Online-Händler Marketing Versandhandel eBay USA eBay Amazon Gesetz Marktplätze Bezahlen Sport Onlineshop Android USA DHL Marken eBay Deutschland eBay Großbritannien Alibaba Fehler Retouren Einkauf Online-Handel Kooperation