Wellness-Bereich - Indoor\nWellness-Bereich - Outdoor\nSaunalandschaft - Luxus für Zuhause\nFasssauna - Finnischer Flair für Haus und Garten\nGartensauna - Erholsames Schwitzen im eigenen Grün\nDampfsauna - Mit Nebeldampf entspannen\nWhirlpools und Jacuzzis\nWhirlpools und Jacuzzis - Was Sie bei Ihrem Kauf beachten sollten\nPflegehinweise zu Whirlpools und Jacuzzis\nDie richtige Pflege Ihres Wellnessbereichs\nPflege von Saunen und Dampfbädern\nPflege von Schwimmteichen und Swimmingpools\nWeitere Gestaltungsmöglichkeiten Ihres Wellnessbereichs\nMassageliegen und Tagesbetten für Outdoor- und Indoor-Bereiche\nPlanung eines Wellnessbereichs und der damit verbundenen Umbauten\nKosten für den Bau eines Wellnessbereichs\nKosten für den Bau einer Sauna\nKosten für den Bau eines Whirlpools\nVorschriften und Genehmigungen für den Bau eines Wellnessbereichs\nDem Alltag entfliehen, nach einem stressigen Arbeitstag wieder neue Kraft tanken, die Seele baumeln lassen - ein Wellnessbereich in den eigenen vier Wänden ermöglicht tiefste Entspannung, wann immer man sie am dringendsten braucht. Ein großes Stück Luxus zuhause. Vor allem im Berufsleben nimmt man sich selten die Zeit für sich, die man eigentlich benötigt. Doch von heute auf morgen den heimischen Garten oder Dachboden in eine Wellnessoase zu verwandeln, ist natürlich nicht so einfach umzusetzen. Im Vorfeld gibt es daher viel zu beachten:\nWie teuer ist die Erstanschaffung aller Geräte?\nWieviel zusätzliche Kosten (Wasser, Strom, etc.) kommen auf mich zu?\nWelche Vorgaben müssen beim Bau eingehalten werden?\nWelches Equipment erfüllt meine persönlichen Bedürfnisse am besten?\nIn unserem Ratgeber finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen und erhalten einen Überblick über die Gestaltungsmöglichkeiten von Indoor- und Outdoor-Wellnessbereichen. Ob Sauna, Jacuzzi, Massageliege oder ein eigener Pool - die Möglichkeiten für die Einrichtung eines eigenen Spas sind ebenso vielseitig, wie Sie selbst und bieten daher für jede Gelegenheit die passende Form der Entspannung.\n2. Wellness-Bereich - Indoor\nAuf Wellness zuhause muss man auch dann nicht verzichten, wenn der Platz für größere Wellnessanlagen nicht ausreicht: Abhängig von der Größe ihres Bads bieten sich dort vielseitige Möglichkeiten, umzubauen oder zu dekorieren. Manchmal können bereits kleine Veränderungen viel bewirken. Ein dämmriges Licht etwa kann helfen, den gewünschten Bereich schnell in eine gemütliche Atmosphäre zu tauchen und auch eine Regendusche kann nach einem anstrengenden Tag wohltuend und entspannend sein. Ein paar gut gepflegte Topfpflanzen werden Ihren Wellnessbereich ebenfalls aufwerten.\nZur Gestaltung Ihres Indoor-Wellnessbereichs stehen Ihnen weitere zahlreiche Tricks zur Verfügung. Eine pauschal richtige Raumaufteilung gibt es hierbei nicht, diese hängt immer von der Art des Raums und den individuellen Bedürfnissen ab. Zu beachten ist aber zum Beispiel, insbesondere in Räumen ohne Fenster, dass in unmittelbarer Nähe Ihrer Sauna eine Lüftung sichergestellt oder gegebenenfalls nachgerüstet wird, um ungewünschte Nebeneffekte wie Schimmelbildung auszuschließen.\nBeliebte Wellnessanlagen für den Indoor-Bereich sind unter anderem Whirlpools, Saunen, Erlebnisduschen, Massageliegen, Fußbäder und Infrarotlampen. Als räumliche Abtrennung zwischen den einzelnen Anlagen eignen sich beispielsweise dekorative Trennwände, sogenannte Paravents. Diese sind in den verschiedensten Farben und Materialien erhältlich.\n3. Wellness-Bereich - Outdoor\nEbenso vielseitig wie die Inneneinrichtung eines Wellnessbereichs sind auch die Möglichkeiten im Garten und auf der Terrasse. Insbesondere in den Boden eingelassene Pools erfreuen sich im Outdoor-Bereich großer Beliebtheit, doch auch Whirlpools und Saunen sind bestens geeignet. Eine Steinmauer rund um ihren Jacuzzi bietet nicht nur idealen Sichtschutz, sondern fügt sich gleichzeitig als ästhetisches Deko-Element in Ihren Garten ein.\nEin Sauna-Häuschen macht Ihren Garten zu einem angenehmen Erholungsort und sorgt dafür, dass Sie auch in der kalten Jahreszeit nicht frieren müssen. Unterwasserleuchten verleihen dem Pool besonders im Dunkeln ein luxuriöses Aussehen. Grade in den wärmeren Monaten sind jedoch auch die Vorzüge eines eigenen Schwimmteichs, etwa in Gartenmitte, nicht außer Acht zu lassen.\nJetzt mehr zu Schwimmteichen als Alternative zum gewöhnlichen Swimmingpool erfahren.\nWeitere beliebte Installationen für einen Outdoor-Wellnessbereich sind zum Beispiel Tagesbetten, verschiedene Arten von Gartenduschen und Hollywoodschaukeln.\n4. Wellnessbereiche mit Sauna\nWer zuhause entspannen will, für den ist eine eigene Sauna möglicherweise genau das Richtige. Doch Sauna ist nicht gleich Sauna - welche Arten es gibt und was zum perfekten Saunaerlebnis unbedingt dazugehört, erfahren Sie hier.\n4.1 Verschiedene Saunatypen\nDie verschiedenen Saunaarten unterscheiden sich nicht nur in ihrer Form, sondern zum Beispiel auch in der zu erreichenden Temperatur. Während der Innenraum einer klassischen Sauna auf 80 bis 120 Grad Celsius erhitzt wird, liegt die Lufttemperatur im Dampfbad in der Regel "nur" zwischen 40 und 50 Grad.\nBevor Sie sich eine Sauna für den privaten Gebrauch anschaffen, sollten Sie sich informieren, welcher Typ am besten zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt. So erreichen auch Sie die maximale Erholung ganz bequem von zuhause aus.\n4.1.1 Saunalandschaft - Luxus für Zuhause\nEine Saunalandschaft kombiniert verschiedene Saunaelemente wie Dampfbäder, Saunen und Whirlpools und verschmilzt diese zu einer Wohlfühloase für drinnen und draußen. Sie gehört sicherlich zu den aufwändigeren Saunatypen, bietet gleichzeitig jedoch maximale Flexibilität und in der Regel viel Platz für Gesellschaft.\n4.1.2 Fasssauna - Finnischer Flair für Haus und Garten\nFasssaunen punkten nicht nur mit ihrem innovativen Design, das jeden Garten optisch aufwertet, sondern sind auch finanziell betrachtet vorteilhaft. Während in einer rechteckigen Sauna die Hitze schnell nach oben steigt, verteilt sie sich aufgrund der gewölbten Wände der Fasssauna gleichmäßiger und reduziert so den Energieverbrauch.\n4.1.3 Gartensauna - Erholsames Schwitzen im eigenen Grün\nSaunahäuser sind nicht nur optisch eine Bereicherung für Ihren Garten. Gleichzeitig machen sie ihn zu jeder Zeit zu einem attraktiven Entspannungsort - auch im Winter. Je nach Größe bieten sie Platz für Liegen und Sitzplätze für bis zu vier Personen. Wahlweise ist in manchen Gartensaunen auch ein Holzofen enthalten, der Ihren Saunagang mit einem knisternden Feuer und einem wohligen Geruch begleitet.\n4.1.4 Dampfsauna - Mit Nebeldampf entspannen\nDampfbäder haben eine lange Tradition: Bereits die alten Römer wussten, wie gesund deren Wirkung ist und nutzten aromatische Essenzen oder Edelsteine zur zusätzlichen Entspannung.\nDie Dampfsauna wird auf höchstens 60 Grad Celsius erhitzt und ist damit ideal, um Ihren Körper auf den Winter und den ständigen Wechsel von warm auf kalt vorzubereiten. Nebenbei befeuchten die Dämpfe die Nasenschleimhaut, was verhindert, dass diese austrocknet und potenzielle Erreger und Bakterien nicht mehr abwehren kann.\n4.1.5 Infrarotkabine - Die Alternative zur Sauna\nWeil die Infrarot-Strahlen den Großteil ihrer Wärme nicht an die Umgebungsluft, sondern direkt auf den Menschen übertragen, kommt eine Infrarotkabine, auch Wärmekabine genannt, mit deutlich geringeren Temperaturen als eine klassische Sauna aus. Besonders für Wellness-Fans mit Kreislaufbeschwerden ist die Nutzung dieser speziellen Art von Sauna also vorteilhaft. Sie benötigt zudem keinen Starkstromanschluss, sondern lässt sich bequem an eine Steckdose anschließen.\nUm den Saunagang zu einem perfekten Erlebnis zu machen, ist die Wahl der passenden Accessoires nicht außer Acht zu lassen. Denn gerade diese tragen wesentlich zum Wohlfühlfaktor bei. Damit ist neben Saunatüchern und -kilts oder Frotteeschuhen auch praktisches Zubehör gemeint, wie Aufgüsse, Massageöle und Saunasalze, mit denen Sie sich frei nach Belieben für Ihr Lieblingsaroma entscheiden können. Um die Temperatur des Saunaofens nicht aus dem Blick zu verlieren, dürfen auch ein Thermometer und Hygrometer, zur Bestimmung der Luftfeuchtigkeit, nicht fehlen. Im weitesten Sinne gehört auch Holz für den Ofen zum Saunazubehör.\nDas passende Licht will ebenfalls gut gewählt sein. Viele entscheiden sich hierbei für eine LED Beleuchtung, die es ihren Nutzern ermöglicht, zwischen verschiedenen Farbtönen zu wechseln und zudem Energie und Kosten spart.\n5. Whirlpools und Jacuzzis\nKeine Lust zu schwitzen? Um Wellness zuhause zu genießen, muss man kein Sauna-Fan sein. Eine ideale Alternative bieten Whirlpools oder, wie sie von vielen Menschen genannt werden, Jacuzzis. Im Folgenden erfahren Sie, was Sie bei einem Kauf beachten sollten und was es bei der Pflege eines Whirlpools zu beachten gibt.\n5.1 Whirlpools und Jacuzzis - Was Sie bei Ihrem Kauf beachten sollten\nDer italienische Begriff Jacuzzi ist zurückzuführen auf einen der weltweit führenden Whirlpool-Hersteller, weshalb Whirlpools und Jacuzzis grundsätzlich dasselbe meinen. Sie sind in diversen Größen, Formen und Materialien erhältlich und eignen sich, je nach Modell, für den Gebrauch im Freien oder im Innenbereich.\nBei Ihrer Auswahl sollten Sie demnach einige Dinge beachten. Allem voran steht die Qualität und diese hat oft ihren Preis. Da Sie jedoch lange Zeit etwas von Ihrem Whirlpool haben wollen, empfiehlt es sich, nicht bei der Anschaffung zu sparen. Stellen Sie sich die Frage, wie viele Menschen in Ihrem Jacuzzi Platz haben sollten und bedenken Sie dabei auch die eventuellen Größenunterschiede. Pools mit verschiedenen Sitzhöhen bieten Ihnen in diesem Fall oftmals eine höhere Flexibilität.\nAuch auf die Positionierung der Massagedüsen sollte im Vorfeld geachtet werden. Im Optimalfall sind diese individuell verstellbar, je nach Auslastung des Whirlpools oder generellem Belieben.\nEine umfassende und kompetente Beratung kann Ihnen von Anfang an viel Zeit und unnötige Zusatzkosten ersparen. So erhalten Sie den Whirlpool, der zu Ihnen und Ihren individuellen Bedürfnissen passt.\n5.2 Pflegehinweise zu Whirlpools und Jacuzzis\nDie passende Pflege Ihres Jacuzzis hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel Standort, Größe und Art der verbauten Technologien. Prinzipiell ist jedoch bei jedem Whirlpool ein Punkt ganz besonders zu beachten - das Wasser! Verbessern Sie die Wasserqualität Ihrer Wellnessanlage, indem Sie den pH-Wert im Auge behalten, Desinfektionsmittel verwenden und das Wasser in regelmäßigen Abständen wechseln. Ein passender Wasserfilter ist hierbei unabdingbar und sollte sauber gehalten werden.\nFür die Armaturen eines Whirlpools gelten in der Regel dieselben Pflegehinweise wie für die im Badezimmer. Sie lassen sich beispielsweise mit Hausmitteln wie Essig oder Zitronensaft reinigen.\nHINWEIS: Beachten Sie vor der Reinigung die Pflegehinweise des jeweiligen Jacuzzis, um oberflächliche Schäden oder ähnliches zu vermeiden.\nZusätzlich gibt es ein paar einfache Dinge, an die Sie vor jeder Nutzung Ihres Jacuzzis denken sollten: Vermeiden Sie durch vorheriges gründliches Abduschen, dass Hautschuppen, Pollen und andere ungewünschte Partikel ins Wasser gelangen. Verzichten Sie auf Sonnencreme, Haarspray und sonstige Kosmetika. Befreien Sie außerdem vorher Ihre Badekleidung mit klarem Wasser von Waschmittelrückständen.\n6. Pools und Schwimmteiche\nWer es etwas aktiver mag und noch etwas Platz im Garten zur Verfügung hat, der sollte keinesfalls die Vorzüge eines eigenen Pools oder Schwimmteichs außer Acht lassen. Vor allem Familien mit Kindern kommen hier auf ihre Kosten.\nBei Pools für den Garten unterscheidet man grundsätzlich zwischen unterirdischen, oberirdischen und Pop-up-Swimmingpools. Der Aufbau unterirdischer Pools ist wohl mit dem größten Aufwand verbunden, da im Vorfeld eine Grube ausgehoben werden muss, jedoch kann sich das Ergebnis definitiv sehen lassen und ist besonders für Hobbyschwimmer empfehlenswert.\nSchwimmteiche, auch Naturpools genannt, sind eine nachhaltige und energieeffiziente Alternative und bedürfen vergleichsweise wenig Pflege.\nErfahren Sie hier mehr über die verschiedenen Typen von Schwimmteichen und die damit verbundenen Kosten.\n7. Die richtige Pflege Ihres Wellnessbereichs\nDamit Ihnen der Wohlfühlfaktor im hauseigenen Wellnessbereich lange erhalten bleibt, ist eine regelmäßige Reinigung das A und O. Denn gerade in Bereichen, wo Wärme und Feuchtigkeit aufeinandertreffen, dürfen Bakterien, Schmutz und Pilze keine Überlebenschance haben.\n7.1 Pflege von Saunen und Dampfbädern\nWie viel Pflege eine Sauna benötigt, kommt auf die Nutzungshäufigkeit sowie auf den Grad der Verschmutzung an. In der Regel genügt bei einmaliger Nutzung pro Woche eine Reinigung im Monat, bei mehrmaliger wöchentlicher Nutzung sollte die Reinigung im Wochentakt erfolgen.\nFür die Säuberung an sich ist es wichtig, dass die Sauna nicht aktiv und komplett heruntergekühlt ist. Auch die Saunabänke und -liegen sind dabei nicht zu vergessen und sollten zudem während der Nutzung immer mit einem Saunahandtuch geschützt werden. Bei ihrer Reinigung ist unbedingt auf Wasserschläuche und Hochdruckreiniger zu verzichten, da diese das Holz angreifen.\nNach jedem Saunagang sollte außerdem der Boden nebelfeucht gewischt werden. Dies verringert Ihnen am Ende des Monats den Gesamtaufwand bei der Grundreinigung Ihrer Wellnessanlage.\n7.2 Pflege von Schwimmteichen und Swimmingpools\nIn der Natur lässt sich der Eintrag von Schmutz nicht vermeiden, weshalb ein Filter zur Instandhaltung der Wasserhygiene in einem Pool unbedingt erforderlich ist. Dieser sollte etwa dreimal am Tag aktiv werden. Wie in einem Haus muss außerdem auch der Boden eines Pools regelmäßig gesaugt werden. "Saugen unter Wasser?" Mit speziellen Poolsaugern ist es möglich, auch schwer zugängliche Stellen gründlich zu reinigen.\nGenerell gilt: Je besser Becken und Wasser gereinigt werden, desto weniger zusätzliche Desinfektion ist erforderlich.\nVor der Nutzung von Schwimmteichen oder Swimmingpools sollte man sich außerdem gründlich abduschen, um zu verhindern, dass ungewünschte Bakterien ins Wasser gelangen.\n8. Weitere Gestaltungsmöglichkeiten Ihres Wellnessbereichs\nNicht nur Saunen und Whirlpools können Ihnen nach einem langen Tag helfen, zu entspannen. Im Folgenden finden Sie eine kurze Zusammenfassung weiterer Wellnessmöbel sowie die Vorzüge von Tagesbetten und Massageliegen.\n8.1 Massageliegen und Tagesbetten für Outdoor- und Indoor-Bereiche\nEine ausgiebige Massage lockert nicht nur die Muskeln, sie streichelt auch die Seele. Eine komfortable elektrische Massageliege verschafft Ihnen die nötige Erholung, wann immer Sie sie benötigen. Einige Modelle verfügen außerdem über eine integrierte Heizung, welche für zusätzliche Entspannung sorgt.\nSo wie Massageliegen sind auch Tagesbetten für den Indoor- und Outdoor-Bereich erhältlich. Durch sein meist schlichtes Design, fügt sich das Tagesbett, umgangssprachlich auch als "Daybed" bezeichnet, optimal in jede Einrichtung ein und lädt zum Lesen, Musik Hören oder einfach nur zum Ausruhen ein. Für den Outdoor-Bereich sind zudem extra wetterfeste Modelle erhältlich. Ihr Daybed kann also bedenkenlos auch bei Regen draußen stehengelassen werden.\n9. Planung eines Wellnessbereichs und der damit verbundenen Umbauten\nNehmen Sie sich ausreichend Zeit und informieren Sie sich über alle möglichen Wellnessanlagen, die für Sie infrage kommen.\nKlären Sie, wieviel Budget Ihnen zur Verfügung steht und informieren Sie sich im Vorfeld über Betriebs- und eventuelle Nebenkosten.\nÜberprüfen Sie, welcher Raum sich am besten für den Einbau eignet. Haben Sie dabei auch die baulichen Voraussetzungen im Blick.\nVermessen Sie den ausgewählten Raum und eventuell bereits vorhandenes Mobiliar.\nWählen Sie nun Sauna-Art, Whirlpool-Typ, etc. und achten Sie dabei darauf, für wie viele Leute Ihr Wellnessbereich geeignet sein soll.\nBeginnen Sie mit dem Umbau.\n10. Kosten für den Bau eines Wellnessbereichs\nEin eigener Wellnessbereich will ausreichend geplant sein. Mit welchen Kosten die Anschaffung einer Sauna und/oder eines Whirlpools verbunden ist, darüber gibt dieses Kapitel Auskunft.\n10.1 Kosten für den Bau einer Sauna\nPauschal ist schwer zu sagen, was Ihre ganz individuelle Sauna Sie letztendlich kosten wird. Als Orientierung: Für eine kleinere Sauna (ca. 2x2 Meter) für bis zu vier Personen, kann man mit Anschaffungskosten von etwa 10.000 Euro rechnen. Größere Saunen kosten in der Regel mehr. Nach oben hin sind dem Preis nahezu keine Grenzen gesetzt.\nLetztendlich hängt der Gesamtpreis stark von der jeweiligen zusätzlichen Ausstattung ab und kann daher auch bei identischer Größe der Sauna stark variieren. An der Qualität Ihrer Sauna zu sparen, lohnt sich jedenfalls nicht.\n10.2 Kosten für den Bau eines Whirlpools\nEbenso wie bei der Sauna-Anschaffung, können auch die Kosten für den Bau eines Whirlpools stark variieren. Von 1.500 bis zu 15.000 Euro ist alles möglich. Dazu kommen die Wasserkosten sowie die Ausgaben für Reinigungsmittel. Weitere Faktoren, die die Kosten Ihres Whirlpools zusätzlich beeinflussen, sind etwa Nutzungsdauer und -häufigkeit, Umgebungstemperatur und die Isolierung Ihres Whirlpools, an der Sie bei der Anschaffung auf keinen Fall sparen sollten.\nMinimalistisch veranlagten Whirlpool-Nutzern genügt möglicherweise, die schon vorhandene Badewanne mit einem Selbstbausatz auszustatten, welcher bereits ähnliche Effekte erzielen kann, wie ein kleiner Jacuzzi. Die Anschaffungskosten belaufen sich hierbei auf rund 400 Euro.\n11. Vorschriften und Genehmigungen für den Bau eines Wellnessbereichs\nBevor man mit dem Bau seines Wellnessbereichs beginnt, sind im Vorfeld einige Formalitäten zu beachten. Eine Sauna im Freien darf sich beispielsweise nicht näher als drei Meter an der Grundstücksgrenze zum Nachbarn befinden. Beim Einbau einer Indoor-Sauna ist ein Mindestabstand von 5 cm zu Innenwänden und 10 cm zu Außenwänden einzuhalten.\nEin privater Swimmingpool ist planungsrechtlich als Nebenanlage zu betrachten. Im Klartext bedeutet das, dass er auf dem jeweiligen Grundstück räumlich sowie funktionell eine untergeordnete Rolle einnehmen muss. Andernfalls könnten die Nachbarn möglicherweise erfolgreich dagegen vorgehen.\nEine offizielle Baugenehmigung ist meistens erst ab einem Wasservolumen von 100 Kubikmetern erforderlich, sicherheitshalber sollten Sie sich jedoch im Vorhinein bei Ihrem zuständigen Bauamt informieren. Whirlpools oder Jacuzzis im Freien sind jedoch in den meisten Fällen nicht genehmigungspflichtig.\nGrundsätzlich sind bauliche Veränderungen nur mit ausdrücklicher Zustimmung des Eigentümers zulässig. Deshalb ist bei dem geplanten Einbau eines Wellnessbereichs in ein Mietshaus oder eine Mietwohnung immer zuerst der Vermieter zu konsultieren. Oft stimmt dieser dem Bau zu, wenn der Mieter sich dazu verpflichtet, die Umbauten vor seinem Auszug wieder vollständig rückgängig zu machen und den baulichen Zustand von vor dem Einzug wiederherzustellen.\nDie Internationale Handwerksmesse ist die Verkaufsplattform Nr. 1 für Bauen, Sanieren und Modernisieren.\n©2021 IHM. Alle Rechte gesichert. Internationale Handelsmesse | Impressum | Datenschutz


Review # 16981\nHarley13Quinn / 19.07.2018 (247 Reviews)\n"Return to Greece" ist der fünfte Level von Opaque79, der nur wenige Monate nach seinem vierten folgte, der wiederum nur wenige Monate nach seinem dritten kam, DER allerdings auch wieder kurz nach dem zweiten erschien, welcher nur wenige Monate nach seinem Erstlingswerk veröffentlicht wurde. Da ist jemand fleißig am Bauen!\nIn diesem Griechenland-Abenteuer im TR1-Stil ist Lara in riesigen Hallen unterwegs, die durch aufwendige Texturierung eigentlich einen guten Eindruck hinterlassen. Abgesehen von zwei/drei einfachen Rätseln, Schiebeblöcken und Fackeln beinhaltend, gibt es dutzende Hebel zu betätigen. Erfrischend sind in diesem Zusammenhang ein Timerun und halsbrecherische Sprünge über tiefe Abgründe.\nLöwen und Gorillas wollen Lara hier ans Leder. Bemerkenswert ist aus mir unerfindlichen Gründen die KI dieser Kollegen. Die Gorillas leiden demnach wohl an einem Wackelkontakt und bleiben ab und zu einfach stehen und die Löwen sind wohl blind, denn ich hatte nicht das Gefühl, dass sie aktiv hinter Lara her sind. Außerdem kommen beide Tiere in Griechenland nicht natürlich vor ( klugscheißen... ). Wildschweine, Fledermäuse oder Bären vielleicht wären besser gewesen. Falls Lara sich in diesem Level im antiken Griechenland befindet oder in einem sehr prunkvoll, ausladend gestalteten Zoo, ist die Tier-Situation fast logisch erklärbar.\nDer Originalsound von TR4 wurde durch TR1 ersetzt. Besonders generös ging der Autor nicht mit der Musik um. Allgemein zu wenig.\nDas Spielen hat gerade durch den Nostalgieflair Spaß gemacht. Zwar ist überwiegend Schalterziehen etwas einfallslos, doch die kleine Abwechslung mit den wenigen, einfachen Rätseln war ganz willkommen. Zusammenfassend spielt sich der Level, mit etwa 50 Minuten Spielzeit, sauber unter den Fingern weg.\nOnline: 527 Visitors


AMD oder Intel: Preis-Duell der Top-CPUs - CHIP\nAMD oder Intel: Preis-Duell der Top-CPUs\nCore i7-3770K: Genialer Prozessor, aber hoher Preis.\nMit Ivy Bridge hat Intel seine neueste Prozessoren-Generation auch für den Desktop veröffentlicht. Nun stellt sich für viele Neukäufer die Frage: Soll man lieber gleich zu Ivy Bridge greifen oder bietet der große Konkurrent AMD eine gute Alternative? Wir lassen die Flaggschiffe von Intel und AMD aus Preis-Leistungs-Sicht gegeneinander antreten.\nDie Gegner: FX-8150 & Core i7-3770K\nAMD belegt mit dem FX-8150, dem Top-Modell der Bulldozer-Serie, einen beachtlichen 8. Platz in unserer Bestenliste. Die CPU ist mit acht physikalischen Prozessor-Kernen ausgestattet, taktet mit 3,6 GHz und und bietet eine maximale Verlustleistung von 125 Watt. Somit setzt AMD voll auf "große Zahlen" und will potentielle Käufer vor allem mit Superlativen begeistern. Tatsächlich bietet Intel bis heute keinen 8-Kern-Prozessor für den Consumer-Markt an - somit hat der FX-8150 ein Alleinstellungs-Merkmal.\nDer Intel Core i7-3770K punktet dagegen mit anderen Qualitäten: Zwar bietet das Highend-Modell der Ivy-Bridge-Reihe nur vier echte CPU-Kerne, beherrscht aber Hyper-Threading, ein Feature, das vier nicht physikalisch existierende Cores virtualisiert. Dementsprechend kann der Core i7 auch acht Threads parallel bearbeiten. Die Taktfrequenz liegt mit 3,5 GHz auf Augenhöhe mit der AMD-CPU. Sehr beachtlich ist die geringe TDP von nur 77 Watt - im Highend-Bereich ein absolutes Novum. Als weiteren Bonus bietet Intels CPU-Flaggschiff die integrierte Grafik-Einheit HD 4000, die ordentliche Power im Einsteiger-Bereich liefert. In unserer Bestenliste belegt der Core i7-3770K einen sehr guten 4. Platz.\nVorteil AMD: Der Core i7-3770K kostet derzeit rund 300 Euro, während der AMD FX-8150 mit rund 180 Euro zu Buche schlägt. Nach unserem Performance-Test (siehe Bestenliste) liegen 8,5 Prozentpunkte zwischen den CPUs. Aus Preis-Leistungssicht hinsichtlich der Anschaffungskosten ist der AMD-Prozessor daher die bessere Wahl.\nAsus M599X Evo: Preisgünstiges und gutes AM3+ Mainboard.\nDie Grundlage: Mainboards für Intel und AMD\nDie CPU alleine macht's noch nicht: Bevor Sie sich für einen der beiden Prozessoren entscheiden, sollten Sie sich Gedanken über das Mainboard machen, das ebenfalls einen großen Kostenfaktor ausmacht.\nDer Intel Core i7-3770K arbeitet mit fast jedem Sockel-1155-Mainboard zusammen - auch mit älteren Modellen auf Basis der Chipsätze P67, H67 und Z68. Bei einem Neukauf raten wir Ihnen aber dringend zu einem Board mit Z77-Chipsatz, das für Ivy Bridge optimiert wurde. Ein durchschnittlich ausgestattetes Z77-Mainboard, wie beispielsweise das Asus P8Z77-V kostet derzeit rund 150 Euro, bietet ausreichend Ausstattung, gehört aber nicht zur Highend-Schiene. Daher ist es preisbewussten Käufern durchaus zu empfehlen.\nAMDs Bulldozer-CPUs sollten auf einem Board mit dem Sockel AM3+ betrieben werden. Hier raten wir auf jeden Fall zum neuesten Chipsatz der 9-Series. Das Asus M599X Evo ist ein typischer Vertreter, der den Highend-Chipsatz 990FX auf der Platine trägt und eine ordentliche Ausstattung zu bieten hat. Preislich liegt das Mainboard bei rund 100 Euro.\nVorteil AMD: Die Mainboards mit dem Sockel AM3+ sind durch die Bank günstiger. Selbst in der Highend-Schiene und dem Einsteiger-Bereich sparen Sie in der Regel 50 bis 100 Euro im Vergleich zu einem Intel-Pendant mit Sockel 1155. Sowohl die neuesten Intel- als auch AMD-Chipsätze unterstützen natives USB 3.0 und bieten SATA-6G-Ports für schnelle SSDs. Den nagelneuen PCI-Express-3.0-Standard liefert jedoch aktuell nur der Intel-Chipsatz. In der Praxis bemerken Sie derzeit jedoch keine Unterschiede zwischen PCIe 2.0 und 3.0.\nIntel HD 4000: Beachtliche Alternative zur Grafikkarte.\nZukunft und Folgekosten: Wie sieht's morgen aus?\nEinen Highend-Rechner kauft man sich nicht nur für ein paar Monate. Im Gegenteil: Ein paar Jahre sollte er schon halten und am Besten noch Raum für preiswerte Upgrades bieten.\nIntels nagelneuer Z77-Chipsatz mit Sockel 1155 dürfte noch nicht am Ende sein. Die verbauten Technologien entsprechen dem neusten Stand der Technik - auch künftige Grafikkarten werden mit Maximal-Speed angebunden.Nach neuesten Informationen wollen einige Mainboard-Hersteller zudem Thunderbolt-Zusatzkarten für Z77-Boards auf den Markt bringen, die den pfeilschnellen Kommukationskanal auch abseits der Apple-Riege verfügbar machen. Auch die derzeitige Highend-CPU Core i7-3770K sehen wir noch nicht als Ende der Lineup-Fahnenstange. Dank der mit 77 Watt sehr niedrigen TDP und der sparsamen integrierten Grafik-Einheit ist ein Ivy-Bridge-System ausgesprochen positiv für die Stromrechnung. Wer längere Zeit nicht Zocken will, baut eine separate Grafikkarte einfach aus und nutzt die HD 4000. Alles in allem: Vorbildlich.\nAMDs Sockel AM3+ kommt wohl so schnell auch nicht aus der Mode. Gerüchte besagen, dass auch die nächsten Chipsätze (beispielsweise der 1090FX) noch voll auf den Steckplatz setzen. Neue CPUs, wie der FX-8170, dürften in naher Zukunft ebenfalls auf den Markt kommen - daher liegen AMD und Intel in diesem Bereich gleichauf und bieten vergleichbare Aufrüstbarkeit. Beim Stromverbrauch hinkt AMD aber deutlich hinterher: Der FX-8150 bietet keinen Grafikchip; Sie sind daher stets auf eine separate Grafikkarte angewiesen. Auch die TDP von 125 Watt ist siginifikant höher als beim an sich leistungsstärkeren Intel-Prozessor.\nVorteil Intel: Stromspar-Mechanismen und sehr gute Aufrüstbarkeit machen die aktuelle Intel-Plattform zur echten Empfehlung. Da Ivy Bridge noch ganz frisch ist, erwarten wir eine ganze Armada an neuen Prozessoren - im Highend-Bereich dürfte auch noch mindestens ein neues Modell kommen. Dank der integrierten Grafik sind Sie nicht auf eine Extra-Grafikkarte angewiesen. Im Test hat die HD 4000 zudem bewiesen, dass selbst ältere Games kein Problem darstellen.\nGeht es nur um die Leistung, wäre der Vergleich zwischen AMD und Intel sehr einseitig: Mit Ivy Bridge hat Intel eine sehr gute Plattform auf dem Markt, die viele tolle Features und eine herausragende Performance bietet. Aus Preis-Leistungssicht ist das Duell aber deutlich ausgeglichener - mit leichten Vorteilen bei AMD. Alleine bei der Anschaffung eines Rumpfsystems aus Prozessor Mainboard und Arbeitsspeicher sparen Sie zwischen 150 und 200 Euro - je nach gewählten Komponenten.\nMit kritischem Blick auf die Stromrechnung liegt Intel wieder leicht vorne, da der Core i7-3770K der erste wirklich stromsparende Highend-Prozessor ist und dazu noch eine Alternative zum Stromschlucker "Grafikkarte" bietet. So geht unser Duell weitgehend unentschieden aus. Wer vor allem beim Kauf sparen will, darf zur Zeit aber bedenkenlos zu AMDs FX-8150 greifen. (fho)\nZur mobilen Seite | B 15288057


Burton Boothaus Tasche 2.0 L | Snowboards von Burton, Herbst 16\nUnser Lager ist am 25. Mai geschlossen. Deine Bestellung wird am Freitag, den 26. Mai versandt. Vielen Dank für dein Verständnis! Burton Boothaus Tasche 2.0 L\nBurton Boothaus Tasche 2.0 L\nDuffel-Tasche 60 Liter\nBurton Boothaus Tasche 2.0 L Unterbringung für Tagesausflüge für alle mit extragroßen Pranken. Platz für ein paar Boots plus Helm und Goggles im Hauptfach. Die große Burton Boothaus Tasche kommt einfach und entspannt daher. Sie hat Platz für Boots und Schuhe und was auch immer du für deinen Ausflug in die Berge oder jegliche andere Ecken und Enden der Welt brauchst. Ein abnehmbarer Schulterriemen und feste Tragegriffe bieten diverse Trageoptionen. Eine belüftete Seitentasche aus Mesh hält die Ausrüstung trocken und den Mief draußen. Details\nvon bluesign® genehmigtes 600D Polyester mit PU-Grundgewebe Maße 24 x 13 x 12 Zoll/61 x 33 x 31 cm Volumen 60 l Gewicht 2 Pfund/1,1 kg Empfohlene Verwendung Wintersport, Reisen Die Burton-Garantie Lebenslange Garantie


Annetts kulinarisches Tagebuch: Die letzten Tomaten des Sommers: Ofentomate mit Tomatensuppe und Basilikumsorbet\nGanz toll zu diesem Gericht sind kandierte Oliven, also angetrocknete, gezuckerte Oliven.\nSuppe und Schmortomate (für 2 Portionen):\n300 g sehr aromatische Tomaten\n200 ml milder Gemüsefond\nAm Vortag oder am Morgen das Olivenöl mit den Anissternen sanft erwärmen und dann am Besten über Nacht ziehen lassen.\nDen Strunk der Ochsenherztomaten entfernen und die Tomaten auf der Unterseite kreuzweise in die Haut schneiden. Dann mit kochendem Wasser überbrühren und nach 15 Sekunden in kaltem Wasser abschrecken, die Haut abziehen.\nDann einen Deckel abschneiden und die Tomaten vorsichtig aushöhlen.\nDie Reste können zum Teil für die Suppe verwendet oder anderweitig verbraucht werden.\nSchalotten schälen und grob würfeln, Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden, die Tomaten ebenfalls grob würfeln.\nDen Pfeffer mörsern, die Tonkabohne reiben.\nDen Ofen auf 190°C Umluft vorheizen, die Ochsenherztomaten innen und außen mit dem Anisöl einpinseln und mit Pfeffer und Tonkabohne (evt etwas Zucker, falls die Tomaten viel Säure haben) würzen, dann in eine Metallform mit Backpapier setzen und mit Alufolie bedeckt 20 Minuten schmoren.\nSchalotten, Knoblauch, Anis, Lorbeer und Nelke in 1-2 EL Anisöl sanft andünsten, dann Tomaten und Fond zugeben und abgedeckt 20 Minuten köcheln.\nDas Baguette in sehr dünne Scheiben schneiden, jede Scheibe mit Anisöl bepinseln und mit Fleur de Sel bestreuen.\nNach den 20 Minuten im Ofen die Alufolie von den Tomaten entfernen und weitere 10 Minuten schmoren, dabei das Baguette ebenfalls in den Ofen geben und knusprig backen (aber evt etwas kürzer).\nDie Suppe durchsieben und warm halten. Falls tatsächlich notwendig, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.\nDie Ochsenherztomate auf einem Suppenteller anrichten (vorher evt etwas salzen) und mit dem Fond umgießen.\nDas Brot kann man entweder dazu reichen oder in/auf der Tomate anrichten. Außerdem bietet sich die Möglichkeit, die Suppe nur um die Tomate oder auch hinein zu geben. Wer dem gern etwas handfesteres hinzufügen möchte, kann zum Beispiel ein Tomaten-Oliven-Ragout in die Tomate füllen. Aber so reduziert schmeckt man natürlich das feine Aromenspiel sehr schön heraus.\nSorbet (6-8 Portionen):\nDie Schale der Limette vorsichtig in dünnen Streifen herunterschneiden und mit Wasser, Wein und Zucker 3-4 Minuten köcheln und dann abkühlen lassen.\nEine halbe Limette auspressen und den Sirup sieben.\nDie Eiweiße zu Schnee schlagen und dann die Flüssigkeiten unterrühren. Eine Stunde im Gefrierschrank erkalten lassen.\nDen Basilikum mit der Grundmasse pürieren und in der Eismaschine abfrieren.\nWir hatten kurioserweiße dann eher einen Schnee in der Eismaschine, der sich aber dann zu einer Masse verrühren ließ. Diese haben wir dann nochmals etwas im Gefrierschrank festwerden lassen.\nInspiration: Tanja Grandits und Küchengötter\nSophinies 23. September 2013 um 06:38\nDas hört sich Beides sehr lecker an , aber das Basilikumsorbet werde ich bestimt mal ausprobieren , kenne das gar nicht ..\nAnnett 23. September 2013 um 07:46\ndanke dir. Das Basilikumsorbet war eben auch genau das, was mich gereizt hat. Du kannst es auch pur essen oder zu Caprese (da ist der Aufwand ja sehr überschaubar). Viel Spaß!\nAnonym 8. Juli 2018 um 15:42\nIch habe erst neulich dein Tagebuch entdeckt und bin total begeistert und inspiriert. Weiß gar nicht mit was ich anfangen soll. Basikumsorbet und Anisöl habe gestern schon mal angesetzt. Den Rest mache dann spontan. Danke für's einstellen\nAnonym 9. Juli 2018 um 21:41


Kadenzen - das Orchester\nKonzert für Flöte, Harfe und Orchester in C-Dur KV 299 von Wolfgang Amadeus Mozart\nerschienen in: das Orchester 04/2020 , Seite 68\nSich frei, unbeschwert und mit Lust in der scheinbaren Leichtigkeit des Seins zu bewegen gehört unter Instrumentalisten immer noch zu den Herkulesaufgaben – vergleichbar „einfach“ hat es der Musiker, der sich mit kindlicher Unbefangenheit und der Technik des versierten Profis dieser Aufgabe stellt, die beispielsweise Mozarts Musik innewohnende Schwerelosigkeit ins Klangliche zu transzendieren.\nDer Zugang zur Transformation liegt hier in Form der Kadenzen zu dem Konzert für Flöte, Harfe und Orchester in C‑Dur KV 299 durch die kongeniale Modifikation Mozart’schen Gedankenguts in eine durch und durch geatmete, im besten Sinne spielerische Kompositionserweiterung durch Heinz Holliger vor. Gewiss, neu sind die Kadenzen nicht; eine Reihe illustrer Namen steht mit dem heiteren, musikalisch unkomplizierten Werk in Verbindung. Doch in vorliegender Ausgabe finden wir Holligers verschiedene Fassungen des deutlich an Mozarts eigener Praxis orientierten Kadenzgedankens gesammelt, zugleich Flöten- und Harfenstimme im großzügigen Druck gesetzt, der die kammermusikalische Orientierung deutlich fördert und das Spiel erleichtert.\nUraufgeführt wurden die Kadenzen vor geraumer Zeit. So stammen beispielsweise die Ersteinspielungen von 1970 (Peter-Lukas Graf/Ursula Holliger) sowie 1987 (Aurèle Nicolet/Ursula Holliger). Die erste Fassung (1962) betont im Vergleich zur zweiten (1987) im Beginn den virtuosen Aspekt in der Flötenstimme; die Zweite erscheint dialogorientierter. Diesen Grundgedanken finden wir auch im 2. Satz wieder; Holliger dünnt in der Version von 1987 den Klang etwas aus, führt schlankere Linien und lässt zugunsten kammermusikalischer Kommunikation den Farbaspekt, der die 1962er-Fassung eher dominiert, zurücktreten. Gerade im 2. Satz tritt die Gleichberechtigung beider Instrumente stärker in den Vordergrund – hat die virtuos geführte Harfe in der 1962er-Fassung doch mehr Klangvolumen, farbenprächtige Kulissenfunktion, so setzt der puristischere 1987er-Part stärkere motivisch-thematische Akzente.\nIm 3. Satz schließt die 1962er-Kadenz den Kreis zum transparenten Zwiegespräch der 1987er-Fassung; auch hier erleichtert die recht genaue Zeichengebung die interpretatorische Kommunikation des luziden Dialogs.\nFür den Vortrag sind sicher die verschiedenen Kadenzen interessant; ob sich der Flötist je nach Möglichkeiten für eine eigene kadenziale Betrachtung der Themen, für Reinecke, Badura-Skoda oder Holliger entscheidet, hängt sicher auch vom Kontext des Konzertprogramms ab. Holligers Kadenzen als vielfach erprobte, deutlich an Mozarts Intention orientierte kammermusikalische Preziosen werden aber sicher unverzichtbar bleiben.


Gefriergetrocknete Früchte - Müsli-Mühle.de - Blog\nPosted on 13. April 2022 13. April 2022 AutorAndreas FaßbenderHinterlasse einen Kommentar\nGehört ihr auch zu den Menschen, bei denen das Frühstück meist auf der Strecke bleibt? Obwohl ihr eigentlich genau wisst, wie wichtig es wäre? Willkommen im Club, so geht es den meisten Menschen im Alltag. Vor allem denjenigen, die morgens früh raus müssen. Besonders in den langen Wintermonaten, wo es den gefühlt den ganzen Tag nicht richtig hell wird, ist die Vorstellung den Snooze – Modus am Handy nochmal und nochmal zu drücken, einfach viel zu verlockend. Obwohl ein bisschen Hunger vorhanden ist, denkt man sich dann: „Mmh, jetzt noch anfangen den Tisch zu denken, Brötchen aufbacken, gar ein Ei kochen…nein das lohnt sich doch gar nicht. Aber vielleicht ein schnelles Müsli, das würde gehen! Aber die labberigen Cornflakes, die schon seit einem Jahr in der Frischhalte – Box stehen, die schmecken doch gar nicht mehr, da muss was Frisches dazu! Sowas wie Obst! Aber ich habe ja nur noch die paar Beeren im Kühlschrank und die sind vielleicht gar nicht mehr gut…egal, ich bleibe liegen.“\nFür alle diejenigen, die sich hier wiedererkennen, gibt es nun endlich eine Lösung: gefriergetrocknetes Obst!\nUnd alles, was einen zuvor davon abhalten konnte Obst zu konsumieren, gehört nun der Vergangenheit an. Als erstes das Thema Haltbarkeit: Getrocknete Früchte werden nicht schlecht. Man kennt es doch, Edeka Freitagabend einkaufen, oh die Beeren sehen aber gut aus. 3,99 Euro okay, kann man ja mal machen, Edeka steht ja für Qualität, gell. Ab in den Kühlschrank damit, Sonntag gibt es dann einen leckeren Früchtequark. Aber dann holt man sie zum Sonntagsfrühstück wieder raus und was sieht man da? Die Dinger sind komplett verschimmelt! Das war es dann mit frischen Früchten und die Laune ist im Keller. So ein Malheur kann einem mit gefriergetrockneten Beeren nicht passieren. Wer jetzt denkt, dabei handelt es sich um geschmacksneutrale Frucht – Imitationen aus dem Hause Ehrmann, der hat weit gefehlt. Diese Exemplare sind nicht nur echt, sie schmecken sogar intensiver als ihre Kollegen aus dem Obstregal. Wenn es sich dabei um Bio – Früchte handelt, ist das Geschmackserlebnis sogar noch eine Nummer besser.\nGefriergetrocknete Lebensmittel sind in vielen Bereichen des Alltags keine Seltenheit mehr. Egal ob Kaffee, Instantsuppen, geschätzt wird hierbei vor allem die schnelle und praktische Zubereitung. Geschmacklich können diese Produkte aber eher selten überzeugen, z.B. würden wohl die wenigsten Konsumenten einen Instant – Kaffee einem frisch gerösteten Bohnenkaffee aus der Maschine vorziehen. Oder eine 5min – Terrine einer heißen Suppe bei Mutti, mit frischen Nudeln und Gemüse.\nBei gefriergetrocknetem Obst liegt das Ganze komplett anders. Hier steht nicht ausschließlich die schnelle Zubereitung im Fokus, obwohl diese natürlich ein unbestrittener Vorteil ist. Nein, im Vordergrund steht hier ganz klar der Genuss. Das Aroma ist intensiver als bei der frischen Variante, die Farbe ist natürlich und macht Appetit. Und im Gegensatz zu industriell verarbeiteten Lebensmitteln, werden keine ungesunden Zusatzstoffe zugeführt, sondern die natürlichen Inhaltsstoffe der Pflanze bleiben erhalten. Das ist natürlich ideal für alle, die sich ausgewogen und gesund ernähren wollen. Und auch als Snack zwischendurch stellt gefriergetrocknetes Obst eine tolle Alternative dar. Es müssen nämlich nicht immer fettige Chips oder Gummibärchen sein. Die bekannten Slogans aus der Werbung, wie „Das beste aus der Natur“ oder „100 Prozent Fruchtgehalt“, bekannt von Joghurt oder Säften, die oftmals nur durch ihren hohen Zuckeranteil auffallen, werden hier zur Realität. Und wer sein Bio – Müsli etwas aufpeppen möchte, kann es geschmacklich gar nicht besser treffen. Nicht umsonst greifen beliebte Hersteller schon seit längerer Zeit auf gefriergetrocknetes Obst zurück.\nAber wie genau funktioniert das Ganze eigentlich?\nDie Gefriertrocknung ist ein spezielles Verfahren, bei dem das Obst bereits vor der Trocknung tiefgefroren wird. Anschließend wir ihm durch Vakuumbildung das Wasser entzogen, in Form von Wasserdampf. Somit bleiben praktisch alle Nährstoffe, Vitamine und Spurenelemente erhalten. Da Obst von Natur aus viel Zucker enthält, wird auf den Zusatz von raffiniertem Zucker verzichtet. Besonders geeignet für dieses Verfahren, sind Beeren.\nDieser frische Beerenklassiker ist von Natur aus sehr empfindliche und gilt als schlecht haltbar.\nWenn man sichergehen möchte, dass sie nicht schimmeln, sollte man sie idealerweise direkt nach dem Kauf verzehren. Werden sie Zimmertemperatur oder gar Wärme ausgesetzt,\nverderben sie in kürzester Zeit, auch im Kühlschrank beträgt die Haltbarkeit höchstens zwei bis drei Tage. Darüber hinaus verlieren Sie im Kühlschrank schnell ihre Vitamine und Mineralstoffe. Genau deshalb sind gefriergetrocknete Bio – Himbis eine perfekte Alternative, denn diese verfügen über eine lange Haltbarkeit, sind reich an Inhaltsstoffen und sind darüber hinaus das ganze Jahr erhältlich.\nFür 1 kg gefriergetrocknete Himbeeren werden ca. 8 kg frische Beeren benötigt.\nDas besonders schonende Konservierungsverfahren der Gefriertrocknung lässt sich auch bemerkenswert gut auf die Erdbeere übertragen. Diese Beere ist besonders aromatisch und ihre einzigartige Struktur bleibt durch den Entzug der Flüssigkeit praktisch unverändert erhalten. Die natürliche Süße rundet das Geschmackserlebnis vollständig ab. Bei kühler und trockener Lagerung, sind die gefriergetrockneten Prachtstücke bis zu 12 Monate haltbar.\nFür 1 kg gefriergetrocknete Erdbeeren werden ca. 10 kg frische Beeren benötigt.\nBesonders für Milchspeisen und Bowls, die mit Joghurt verfeinert werden, ist die Heidelbeere (oder Blaubeere) mit ihrem mild-süßem Eigengeschmack eine tolle Bereicherung. Wie alle gefriergetrockneten Fruchterzeugnisse kommt auch sie komplett ohne Zuckerzusätze aus.\nIhr unverkennbarer Geschmack eignet sich auch bestens zur Verfeinerung von Mehlspeisen wie z.B. Pfannkuchen oder Muffins.\nFür 1 kg gefriergetrocknete Blaubeeren werden ca. 7 kg frische Beeren benötigt.\nEgal ob schwarz oder rot, in der alternativen Medizin gelten die kleinen, sauren Strauchbeeren als „Geheimwaffe“ und werden bei einer Vielzahl von Leiden angewendet: Arteriosklerose, Gicht, Rheuma etc. Ihr ungemein hoher Vitamin C – Gehalt (dreimal so hoch wie bei Orangen), die darüber hinaus enthaltenen Vitamine A und F sowie die wertvollen Mineralstoffe Phosphor und Kalzium, machen sie zu einem regelrechten Engergy – Boost für euren Organismus.\nAber damit nicht genug. Schon eine Handvoll Beeren pro Tag senkt nachweislich den Cholesterinspiegel und fördert eine gute Verdauung.\nDie Beeren stammen zudem aus biologisch, ökologischer Landwirtschaft und auch für sie gilt natürlich trockene Lagerung.\nDer typisch saure Geschmack macht sie geradezu ideal zur Verfeinerung von Desserts und süßen Müslis.\nFür 1 kg gefriergetrocknete Johannisbeeren werden ca. 7 kg frische Beeren benötigt.\nAuch die Brombeere ist ein wahres Wunder aus der Natur und wächst auch heute noch wild an vielen Stellen in den Wäldern unseres Landes. Als beliebter Lieferant von Ballaststoffen und energiereichem Fruchtzucker, unterstützt sie unser Immunsystem im Kampf gegen Volkskrankheiten wie Diabetes, Herzinfarkt, Krebs, Arteriosklerose, Bluthochdruck, Cholesterin und schlechtes Sehvermögen.\nIn biologisch nachhaltiger Landwirtschaft gezüchtet und geerntet, ist die gefriergetrocknete Brombeere für alle Freunde ihres intensiven, aromatischen Geschmacks ein perfekter Snack, bei dem man garantiert hinterher kein schlechtes Gewissen haben muss.\nFür 1 kg gefriergetrocknete Brombeeren werden ca. 8 kg frische Beeren benötigt.\n← Zurück Vorheriger Beitrag: Bio Müsli mit hohem Proteinengehalt


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29.08.2021, 15:09 Uhr | dpa\nKnalliger Kasten: Mit seiner Lackierung in "ElectroLight" fällt der "VANTourer Urban" der Firma EuroCaravaning schnell ins Auge. (Quelle: Constanze Tillmann/Messe Düsseldorf/dpa-tmn/dpa)\nKlassischer Strandurlaub und Luxus-Camping, aber auch mal ein Arbeitsausflug: Mit Wohnmobilen wird längst nicht mehr nur Urlaub gemacht. Das sind die Neuheiten der Saison.\nCaravan Salon 2021: Die Highlights\nDie aktuellen Highlights der Caravan-Branche zeigen mehr als 650 Hersteller gerade auf dem Caravan-Salon in Düsseldorf (noch bis 5. September). In 13 Hallen wird für jeden Urlaubstyp etwas geboten, vom simplen Anhänger bis zum XXL-Wohnmobil mit Garage und Solardach.\nZum 60. Mal findet die Messe dieses Jahr statt – trotz Corona-Krise und mit Hygienekonzept. Rein kommt nur, wer getestet, genesen oder geimpft ist, Tickets müssen vorher online gekauft werden. "Caravaning stand auch schon vor 60 Jahren für Freiheit", sagte Hermann Pfaff, Präsident des Caravaning Industrie Verbandes (CIVD), zur Eröffnung. Dieses Gefühl sei nach Monaten der Krise auch dieses Jahr gefragt.\nFür ein paar Tage mal woanders arbeiten und dabei etwas Urlaubsgefühl erleben - dafür müssen die Käufer etwa 55.900 Euro bezahlen. Das Home Office Modul ist noch in der Testphase und soll für etwa 2.500 Euro dazu gekauft werden können.\nAm anderen Ende des Preisspektrums bewegt sich der "Performance S" von Volkner Mobil. An diesem Wagen ist alles im XXL-Format: 18 Tonnen zulässiges Gesamtgewicht, 530 PS stark, zwölf Meter lang und 3,85 hoch. Auch der Preis ist nur etwas für das XXL-Portemonnaie: Mehr als zwei Millionen Euro kostet das Luxusmodell – nach Angaben der Messe das teuerste Reisemobil beim diesjährigen Caravan Salon.\nWeltgrößte Campermesse: Die Trends vom Caravan Salon in Düsseldorf\nNeuer ADAC-Test: Das bieten die günstigsten Einstiegs-Wohnwagen\nDer E-Motor des "Knaus Van Ti 650 MEG E.Power Drive" leistet bis zu 180 Kilowatt. Im rein elektrischen Betrieb hat der Wagen eine Reichweite von 90 Kilometern. Spätestens dann springt ein sogenannter Range Extender an - mithilfe eines kleinen Benziners als Generator wird dann die Batterie wieder aufgeladen. So könne man mit einer Tankfüllung rund 600 Kilometer weit fahren. Reisefreunde dürften ihre nächsten möglichen Ziele dafür sicher schon im Kopf haben.