SCHATTENBLICK - MARXISTISCHE BLÄTTER/457: Spiel nicht mit Hartz-IV-Kindern ... - Die Unterschicht als "Andere"\nMARXISTISCHE BLÄTTER/457: Spiel nicht mit Hartz-IV-Kindern ... - Die Unterschicht als "Andere"\nMarxistische Blätter Heft 4-10\nSpiel nicht mit Hartz-IV-Kindern ... - Die Unterschicht als "Andere"(1)\n"Unten" bezeichnet heute das Sammelbecken der Anderen in der Gesellschaft", schreibt Irina Vellay in ihrer Untersuchung "Die Parallelgesellschaft der Armut. "Die gesellschaftliche Konstruktion als moderne Pauper ermöglicht erst die Entrechtung der Menschen durch den Verlust wichtiger bürgerlicher Rechte" (2010: 40/39). Wie tiefgreifend diese gesellschaftliche Konstruktion bis hin zu biologisierenden Elementen zu verstehen ist, soll im Folgenden aufgezeigt werden. Gleichzeitig ist auch der Begriff der "Anderen" hier durchaus in einem theoretischen Sinn zu verstehen: Das Konzept des "Othering" bedeutet, etwas aus der hegemonialen Identität heraus zu definieren, es zum Fremden, zum Anderen zu konzipieren.\nDie Anderen sind dick, doof - und ansteckend(2)\nIm Sommer 2007 titelten Medien von gmx über Men's Health bis hin zur Süddeutschen Zeitung wörtlich oder sinngemäß: "Übergewicht ist ansteckend!" Wer Freundschaften mit Dicken pflege, habe ein um 57 Prozent gesteigertes Risiko, selbst dick zu werden. Danach verändere sich durch Freundschaften mit Dicken die Wahrnehmung dessen, was "okay wäre", wodurch der eigene Körper aus den Fugen gerate.\nDieselbe Überschrift, "Übergewicht ist ansteckend!", war mit anderem Inhalt bereits früher öfter erschienen, so in Focus: "Ist Übergewicht ansteckend? Ein Virus könnte die Gewichtsprobleme von einem Drittel der Dicken verursachen". Danach sei ein Virus namens Ad36 bei Übergewichtigen dreimal so häufig anzutreffen wie bei Normalgewichtigen. Die FAZ gab den Rat von "einigen Wissenschaftlern" wieder: "Waschen Sie Ihre Hände!" Statt Freunden Diätvorschläge zu machen oder sich nach dem Körperkontakt mit Dicken zu waschen hilft aber natürlich noch eindeutiger, sie ganz zu meiden.\nWer die Medien verfolgt, weiß zudem, dass Dicke insbesondere in der Unterschicht zu finden sind. Die nationale Verzehrsstudie II besagt:(3) Mit steigendem Pro-Kopf-Nettoeinkommen zeige sich bei Männern und Frauen ein Absinken des Body-Mass-Index (also dem: Gewicht geteilt durch das Quadrat der Körpergröße). Ein Kommentator fasst die Hauptthese so zusammen: " Gewichtsgegensätze sind in Deutschland in erster Linie Klassengegensätze". Renate Künast rühmte sich als ehemalige Ernährungsministerin bei Anne Will, diese Studie noch selbst auf den Weg gebracht zu haben - um gleich hervorzuheben, wie schlecht das Verzehren bei den bildungsfernen Schichten laufe.\nDen Kontakt mit diesen Schichten einzustellen ist tatsächlich ein Trend in der Gesellschaft und lässt sich nicht nur bei der zunehmenden Ausdifferenzierung von Stadtteilen und Schulen beobachten. Auch der Heiratsmarkt ist segregiert wie nie zuvor: Hat früher jeder zweite Mann "nach unten" geheiratet und jede zweite Frau "nach oben" (der Arzt die Krankenschwester, die Sekretärin den Chef), so wird dies heute zur Ausnahme. "Nur wer den richtigen Beruf, das richtige Einkommen, die richtige Herkunft hat, bekommt eine Chance und am Ende das Jawort", so stellt Die Zeit in ihrem Dossier vom 23. August 2007 das Ergebnis einer Untersuchung an der Universität Bamberg vor.\nDoch damit nicht genug: Selbst Vornamen geben heute die Herkunft besser wieder, als es den allermeisten bewusst ist; sie werden zu Signalen, wer für etwas ausgewählt (oder eingestellt) wird - und wer nicht: Johannes ja, Jason nicht. "Das Ergebnis", zitiert Die Zeit weiter den daran forschenden Soziologen Jan Skopek, "ist eine Gesellschaft, die sich immer weiter aufspaltet". So werden, wie Ellen Bareis auf der Dortmunder Tagung zur Sozialen Frage berichtete, inzwischen Hüpfburgen aufgestellt, auf denen es zu Begegnungen zwischen armen und reichen Kindern kommen soll. Doch werden diese die Berührungsängste lösen können?\nDie Angst vor Degeneration durch den Umgang mit den falschen Menschengruppen, die im 19. Jahrhundert unter Männern, Weißen und namentlich dem Bürgertum umging, scheint hier eine Wiederkehr zu erleben - und überhaupt hat das alles vielleicht mehr mit den Grundpfeilern unserer Gesellschaft zu tun, als es auf den ersten Blick scheint.\nDer homo oeconomicus als Grundlage moderner Staatlichkeit - und seine "Anderen"\nFür das 19. Jahrhundert analysiert Michel Foucault eine wichtige Transformation der Regierungstechniken, wobei der Staat nicht mehr parteiisch und potentiell despotisch auftrat, sondern als scheinbar neutral über und außerhalb der Gesellschaft mit ihren Konflikten stehend (vgl. Foucault 1979: 29; Lemke 1997:195). Zur gleichen Zeit trat an die Stelle der Kennzeichen, welche Standeszugehörigkeit und Privilegien sichtbar machten, ein System von Normalitätsgraden: Diese zeigten die Zugehörigkeit zu einem homogenen Gesellschaftskörper an, wirkten dabei jedoch klassifizierend, hierarchisierend und rangordnend (vgl. Foucault 1975: 237). Dieser Selektionsprozess verbildlicht sich im survival of the fittest und manifestiert sich im Ideal des homo oeconomicus.\nDer homo oeconomicus - das Subjekt in der Wirtschaftstheorie - nimmt dabei eine Schlüsselstellung ein, denn seine Identität wurde zum Inbegriff des Normalen. Er bildet als Grundlage der bürgerlichen Wirtschaftstheorie jedoch nicht einfach das Stereotyp des weißen, heterosexuellen, gesunden jungen (etc.) Mannes als Wirtschaftssubjekt ab, sondern es besteht ein diskursiver Zusammenhang zwischen diesem Entwurf und der Konstruktion der Subjekte im modernen bürgerlichen Staat. Als Ausschließungen damit verbunden sind die Konstruktionen der "Anderen" - traditionell Frauen und Kolonisierte bzw. people of colour. Heute bedeutet dies jedoch nicht mehr, dass alle oder nur weiße Männer Gewinner wären und dass Frauen, people of colour oder Homosexuelle keine Karriere machen könnten - im Gegenteil ist die hegemoniale Bedeutung des homo oeconomicus als Rollenmodell inzwischen so stark, dass er im Prinzip für alle Identitäten Gültigkeit erlangt hat. Zwar haben es die Anderen grundsätzlich schwerer, dem am Weißen und Männlichen ausgerichteten Ideal zu entsprechen, doch lässt sich eine neue Durchlässigkeit beobachten, wobei entscheidend wird, wer diesen Anforderungen am ehesten entspricht.\nHierbei kommt es zu Paradoxien: Obwohl inzwischen zum hegemonialen Ideal für alle geworden, werden nach wie vor und zunehmend wieder Menschengruppen als nicht fähig stigmatisiert, dem homo oeconomicus entsprechen zu können. Nicht zuletzt lässt sich dies im Diskurs über die Unterschicht - oder sagen wir das Wort ruhig: Unterklasse - feststellen.(4) Es wird die Idee des white trash wiederbelebt.\nFoucault betrachtet den Prozess der langfristigen Herausbildung moderner Staatlichkeit im Zusammenhang mit moderner Subjektivität (vgl. Foucault 1978; 1979). Er prägt den Begriff der "Gouvernementalität", welcher Regieren (gouverner) und Denkweise (mentalité) semantisch miteinander verbindet, und ihm so ermöglicht, den Prozessen der Subjektivierung in der Verbindung von Technologien der Herrschaft und den Technologien des Selbst nachgehen zu können. Der moderne (westliche) Staat ist für ihn das Ergebnis einer komplexen Verbindung politischer und pastoraler Machttechniken - wobei er unter Pastoralmacht die Regierung der Seelen versteht, unter anderem durch moderne Strafmethoden, welche nicht mehr auf eine Bestrafung des Körpers, sondern auf die Formung der Seele zielen. So geht er davon aus, dass die pastoralen Führungstechniken Subjektivierungsformen hervorbrachten, auf denen der moderne Staat und die kapitalistische Gesellschaft aufbauen. Damit ist Freiheit nicht mehr nur ein Recht der Individuen, sondern ist zu einem unverzichtbaren Bestandteil von Regierung geworden, und der homo oeconomicus gibt die dazu Verhaltensmuster vor.\nSo wie Foucault gezeigt hat, dass Irre, Homosexuelle und andere Identitäten in und als Abgrenzung zur hegemonialen Identität entstanden, so lässt sich dieses dichotome Muster auch in Bezug auf Klassenidentitäten zeigen: Auf der einen Seite wurde Armut als gesellschaftliche Tatsache industriell-kapitalistischer Gesellschaften anerkannt, die unverhofft auch Tüchtige treffen konnte. Auf der anderen Seite bildete sich eine neue Figur heraus: Der Pauper bezeichnete eine Form der Armut, welche angeblich eine soziale Gefahr darstellte. Der Pauperismus wurde als nicht nur primitiv, sondern auch gefährlich angesehen, da Pauper angeblich instinktiv zu einer unzivilisierten Gesellschaft tendierten (vgl. Lemke 1997: 210).\nSchon bei Adam Smith' Handlungsanweisungen - insbesondere in seiner Theorie der Ethischen Gefühle (1759/89) - lassen sich nicht nur scheinbar unüberwindbare Abgrenzungen seines impliziten Wirtschaftssubjekts - welches später homo oeconomicus genannt wird - zu Frauen und people of colour finden, sondern mit der gleichen Deutlichkeit auch in Bezug auf dass: zu Nicht-Bürgern. Dies wird unter anderem deutlich, wenn er schreibt, ein Mensch von niedrigem Stand könne sich nicht durch Eigenschaften auszeichnen, welche einem Manne höheren Standes dazu dienten, sich Autorität zu verschaffen - sei es das Aussehen, die Art oder das Betragen (vgl. Smith 1759/89: 79). Das erklärt auch, warum nach Smith bloße Armut wenig Erbarmen erwecke - im Gegenteil: "Wir verachten einen Bettler". Lediglich der Sturz aus Reichtum in die Armut verfehle es selten, das ernsteste Mitleid zu erwecken, einem solchen Elenden werde in der Regel geholfen (ebd.: 174f). Obwohl plötzlich verarmt, verliert ein Bürger damit noch nicht seine bürgerliche Identität.\nDer bürgerliche Mann muss sich täglich neu konstituieren. Für Adam Smith führt dieser die Eigenschaft der "Mannhaftigkeit" aus als etwas, was ihm in beständiger Übung "vollkommen vertraut geworden" sei; und zwar nicht nur als Gewohnheit, sein äußeres Verhalten und Benehmen zu formen, sondern selbst seine inneren Empfindungen und Gefühle. Der damit verbundene innere Kampf ist für Smith wesentlich. Smith elaboriert seitenlang über sowohl die "Gerichtsbarkeit des 'inneren Menschen'" als auch die "Gerichtsbarkeit des 'äußeren Menschen'". Der Schöpfer der Natur, welcher immer noch die oberste Kontrollinstanz bleibe, habe den Menschen zu seinem Statthalter auf Erden bestellt, um das Benehmen seiner Brüder zu beaufsichtigen - dies stelle die Gerichtsbarkeit des äußeren Menschen dar (vgl. ebd.: 159 ff.). Ein weit höheres Tribunal aber bilde das Tribunal des eigenen Gewissens: die Gerichtsbarkeit des "inneren Menschen", jenes angenommenen unparteiischen und gut unterrichteten Beobachters in der eigenen Brust (vgl. ebd.: 160). "Es ist Vernunft, Grundsatz, Gewissen, der Bewohner unserer Brust, der 'innere' Mensch, der große Richter und Gebieter unseres Verhaltens" (ebd.: 167). Er heuchle nicht bloß die Empfindungen des unparteiischen Beobachters; er nehme sie tatsächlich an (vgl. ebd.: 178). Es sei "offenkundig, dass ich mich in allen derartigen Fällen gleichsam in zwei Personen teile" - in den Prüfer und Richter auf der einen Seite, sowie in den Geprüften und Handelnden auf der anderen (ebd.: 150). Diese Verinnerlichung äußerer Ansprüche ist für Smith die Grundlage seiner Theorie.\nIn Smith' Theorie der ethischen Gefühle und dem damit vorgestellten Identitätskonzept finden sich eine ganze Bandbreite von Implikationen sowohl für das als weiß, männlich und bürgerlich definierte Subjekt, als auch für die in sexistischer, rassistischer und klassistischer Abgrenzung dazu konstruierten "Anderen". Als erstrebenswert und damit hegemonial gilt ihm nur eine einzige Form der Männlichkeit. Das Ideal des weißen bürgerlichen Mannes wird gleichzeitig zum Ideal des Menschen, da diese als optimal dargestellten Eigenschaften angeblich durch diese verkörpert werden.\nSmith' Ausführungen nehmen die Wirkung des Panoptikums vorweg - jener Gefängnisform, welche Foucault als paradigmatisch für die moderne Gesellschaft analysiert. Interessanterweise war der Erfinder des Panoptikums Jeremy Bentham, der Hauptbegründer des Utilitarismus. Dieser erhob die beständige Entscheidung zwischen Kosten und Nutzen zur Grundlage allen ökonomischen bzw. ethischen Denkens, weshalb Bentham als zweiter Vater des homo oeconomicus gilt. Im Panoptikum lässt sich vom Wachturm in der Mitte in alle Zellen schauen, doch können die Insassen die Wächter nicht sehen. Da sie auf diese Weise nicht wissen können, wann sie beobachtet werden, müssen sie die Disziplin als Verhaltenskodex in jedem Moment verinnerlichen. In seinen Gesetzesentwürfen hatte Bentham die Antwort auf das Problem der Vermittlung zwischen dem homo legalis (dem verständigen Rechtssubjekt) und dem homo oeconomicus gesucht: Wie nach den Regeln des Rechts ein Raum der Souveränität regiert werden könne, der von ökonomischen Subjekten bevölkert wird, welche gemäß der Theorie von Adam Smith in ihren rationalen Entscheidungen nicht beeinflusst werden dürfen, da nur so die unsichtbare Hand walten könne. Die bürgerliche Gesellschaft war die Antwort auf diese Frage (vgl. Lemke 1997: 176 ff.): Der Mechanismus des Gesetzes wurde Ende des 18. Jahrhunderts als Prinzip der Ökonomie im Strafwesen angenommen. Homo penalis, der strafbare Mensch, der dem Gesetz unterstellt ist und bestraft werden kann, dieser sei im strengen Sinne, so Foucault, ein homo oeconomicus (vgl. Foucault 1979: 344 ff.): Immer nach dem eigenen Nutzen strebend, erfüllt er die bürgerlichen Gesetze.\nNicht zuletzt durch Kämpfe um Emanzipation und damit um den Einschluss in als universal deklarierte Menschenrechte ist der homo oeconomicus heute zum hegemonialen Leitbild für alle geworden. Damit einher geht ein zunehmendes Verständnis von den dem homo oeconomicus zugeschriebenen Eigenschaften - insbesondere rational zu sein, aber auch autonom, flexibel etc. - als Beschreibungen für den Menschen schlechthin.(5) Da der homo oeconomicus aber in Interaktion mit der Konstruktion des weißen, männlichen Bürgers entstanden ist, bleibt es für Mitglieder dieser Identität leichter, erfolgreich zu sein. Letztlich allerdings schreibt er Verhaltensmuster vor, die zwar einige Identitäten begünstigt, jedoch im Grunde alle Subjekte "unterwirft".\nSelbstmanagement als Grundlage des Neoliberalismus\nAls "Selbstbestimmung" bilden die Technologien des Selbst im Neoliberalismus einen zentralen Produktionsfaktor. Neoliberaler Diskurs ist wesentlicher Bestandteil des Alltagsverstandes und der "Selbsttechnologien" geworden. Autonomie, Selbstbestimmung oder Verantwortlichkeit sind kaum hinterfragte Werte in der Gesellschaft und werden nicht nur als Selbstverwirklichung re-artikuliert, sondern auch als Konkurrenzfähigkeit von Individuen. Foucault nennt diese Einschreibung der Ökonomie durch die Disziplinierung der Körper eine unabdingbare Vorbedingung für die Entstehung des Kapitalismus.\nDer Kapitalismus der freien Konkurrenz, wie er sich im 19. Jahrhundert zunehmend durchsetzt, erzeugt ein Klima der permanenten Bewertung, auch des bürgerlichen Subjekts sich selbst gegenüber. Ein Jahrhundert später, in den 1980er und 1990er Jahren, entsteht zunächst in den USA, dann auch in Europa ein neues soziales Leitbild: Körperliche Fitness, Jogging, natürliche Ernährung, der Kampf gegen das Rauchen und andere soziale Verhaltensmuster werden Ausdruck eines neuen Lebensstils - auch als get-rich-quick-Schema (Horst Dippel) bezeichnet. Nicht alle Charakteristika des get-rich-quick-Schemas ergeben sich zwingend oder direkt aus dem Modell des homo oeconomicus, aber es besteht eine durch die Globalisierung beförderte recht einheitliche Vorstellung davon, wie sie sich optimal zusammenfügen, und die entstehenden Bilder schließen deutlich an die beschriebenen Ideale der europäischen Mittelklasse an. Je näher ein Individuum diesem (jeweilig vergeschlechtlichten) Ideal kommt, desto höher sind die Chancen, in der Gesellschaft aufsteigen zu können.\nGleichzeitig entwickelt sich zunächst in den USA und in Großbritannien sowie um die Jahrtausendwende auch in Deutschland eine neue Diskussion über eine permanente, biologisierte Unterklasse - welche seit Generationen nur von staatlicher Unterstützung lebe und von der Anlage her bereits unfähig zur Aufnahme von Bildung oder geregeltem Arbeiten sei (vgl. Belina 2003: 94). In den USA und Großbritannien sei dieser neuen Unterklasse regelrecht der Krieg erklärt worden, so Anna Marie Smith: "These peoples are not only blamed for their own impoverishment; they are increasingly constructed as subhumans who, because of their anti-social cultural traditions and biological tendencies towards addiction, excessive sexuality, criminality and inferior intelligence, simply cannot be helped through education and skill training" (Smith 1998: 196).\nDie innere und äußere Gerichtsbarkeit in Adam Smith' Theory of Moral Sentiments, wodurch die weiße, männliche und bürgerliche Identität ausgeformt wird, ist heute Verschiebungen unterworfen. Es handelt sich nicht länger um die Rationalität des freien Individuums als Grundlage der Gesellschaft, sondern Rationalität wird zunehmend unternehmerisch definiert. Michel Foucault nennt dies "eine Art permanentes ökonomisches Tribunal" (Foucault 1979: 342). Der Mensch, der einen Mangel an Initiative zeige, an Anpassungsfähigkeit, Dynamik, Mobilität und Flexibilität, beweise scheinbar objektiv seine oder ihre Unfähigkeit, ein freies und rationales Subjekt zu sein. Die Fähigkeit, sich im eigenen Lebensentwurf nach betriebswirtschaftlichen Kriterien wie Effektivität und Effizienz zu verhalten, gilt aber zunehmend als Grundlage der aus autonomen Individuen bestehenden Gesellschaft (vgl. Lemke/Krasmann/Bröckling 2000: 30). "Wer Erfolg hat, hat ihn verdient; wer keinen hat, hat etwas falsch gemacht. Alle Fehler wiederum reduzieren sich im Grunde auf den einen, sich nicht (hinreichend) am Markt orientiert zu haben. Empowerment und Demütigung gehen Hand in Hand. Wenn jeder erreichen kann, was er will, haben es jene, die auf der Strecke bleiben, nicht besser gewollt (und folglich ihr Schicksal verdient)", fasst Ulrich Bröckling dies zusammen und schlussfolgert mit der Abänderung eines Hegel-Zitats: "Der Weltmarkt ist das Weltgericht" (Bröckling 2000: 162).\nDie Hegemonie des homo oeconomicus impliziert die Hegemonie der von Robert Connell ausgemachten Manager-Identität als hegemoniale Männlichkeit (vgl. Connell 1995). Trotz aller Verschiebungen im Laufe der Zeit spiegelt sich hierin erstaunlich viel von der durch Adam Smith beschriebenen Identität wieder - nur etwas weniger soldatisch und mit soft-skills angereichert, ersetzt sie das zwischenzeitliche Bild vom leicht trägen Kapitalisten. Diese Manager-Identität, welche alle Eigenschaften des homo oeconomicus verkörpert, gilt heute quer durch die Gesellschaft: Für Frauen ist sie ebenso gültig wie für ArbeiterInnen und Ich-AGs. Günther Voß und Hans G. Pongartz (1998) charakterisieren dies als "Arbeitskraftunternehmer". So fragt ein Selbstmanagement-Ratgeber heute: "Sind alle Ihre Persönlichkeitsteile voll im Einsatz? Arbeitet jeder Teil an der Stelle, wo er seinen Fähigkeiten entsprechend optimale Ergebnisse erzielen kann?"(6) Die Selbstverwaltung des individuellen Humankapitals greift dabei weit über das Berufsleben hinaus und kennt weder Feierabend noch Privatsphäre. Unternehmer seiner selbst bleibt das Individuum auch, wenn es seine Anstellung verlieren sollte: "Das Ich kann sich nicht entlassen; die Geschäftsführung des eigenen Lebens erlischt erst mit diesem selbst" (Bröckling 2000: 155). Ulrich Bröckling kommentiert weiter: "Als bloßes Rollenspiel würde das Selbstmarketing seine Wirkung verfehlen; der Einzelne muss sein, was er darstellen will." (ebd.: 160)\nEine der Konsequenzen des Liberalismus liegt für Foucault im Auftreten von Mechanismen innerhalb dieser neuen Regierungskunst, welche die Funktion haben, "Freiheiten herzustellen, einzuflößen und höher zu bewerten, ein Mehr an Freiheit durch ein Mehr an Kontrolle und Intervention einzuführen." (Foucault 1979: 103) Dafür entdecke die politische Ökonomie "nicht natürliche Rechte, die der Ausübung der Gouvernementalität vorhergehen, sondern eine bestimmte Natürlichkeit, die den Regierungspraktiken selbst eigentümlich ist" (ebd.: 33). Die liberale Regierungskunst orientiere sich am Modell des Marktes, wo beispielsweise davon ausgegangen werde, dass, wenn die Preise steigen, sie sich von selbst wieder einpendelten. Es gehe nicht länger darum, Praktiken im Hinblick auf ein moralisches Prinzip als gut oder schlecht zu beurteilen, sondern als wahr oder falsch (vgl. ebd.: 37).\nNicht zuletzt aber konditioniere der Liberalismus die Individuen darauf, ihre Situation, ihr Leben, ihre Gegenwart, ihre Zukunft usw. als Träger von Gefahren zu empfinden. Zum einen müssen in diesem Zusammenhang Verbrechen und Terror genannt werden, welche umso furchterregender wirken, je mehr sie aus der Mitte der Gesellschaft und unsichtbar erscheinen, wie es sich heute im Ausdruck "Schläfer" kristallisiert. Zum anderen aber beruhen hierauf nicht nur all die früheren verschiedenen Kampagnen, die sich um Krankheit und Hygiene oder Sexualität kümmerten, stets in Angst vor der Entartung des Individuums, der Familie, der Rasse und der ganzen Menschheit, sondern heute auch die Angst vor Ansteckung des Übergewichts und damit davor, vom Weg des homo oeconomicus - und damit zum Erfolg - abzukommen (vgl. Foucault 1979: 101 f.; Mosse 1978. 82 ff.; 1996: 111 ff.).\nZwischen Klassismus und Rassismus\nDer Körper spielt heute eine nicht zu unterschätzende Rolle für Erfolg und Misserfolg. Nach wie vor sind Geschlecht und Hautfarbe wesentliche Aspekte beispielsweise bei Einstellungen, zunehmend aber auch Alter und Statur. Linda McDowell bemerkt bei der schon erwähnten Untersuchung von Bankern in London eine extreme körperliche Uniformität der frisch von der Uni kommenden Eingestellten: fast alle weiß, und dabei von durchschnittlicher Größe und entsprechendem Gewicht. Diese waren zumindest teilweise sich selber dessen bewusst: "Wir sind nicht alle Klons", betonte einer von ihnen dieses Phänomen, während ein älterer Kollege erwähnte: "Es ist schon seltsam - sie sehen alle absolut gleich aus, wenn sie mit 25 oder 26 ins Unternehmen kommen." Wer beginnt, von diesem Bild abzuweichen, wird von Ranghöheren darauf verwiesen, den Körper wieder zu "normalisieren" - durch exakte Kleidung, Diät, Sport etc. Es ist dieser normierte Normalitätsgrad, von dem Foucault spricht, der als das Natürliche gilt und das von ihm Abweichende ausschließt - und das hat sich im Äußeren zu spiegeln.\nGleichzeitig hört McDowell aus den ihr gegebenen Antworten zur Formbarkeit des Körpers eine Parallele heraus zu dem Glauben, dass sozialer Aufstieg möglich, wenn nicht grenzenlos sei. Damit erscheint als Grund für den Reichtum der einen und die Armut der anderen der individuell andere Gebrauch von Freiheit. Die Existenz von Armut führt scheinbar beständig vor Augen, wohin ein falscher Gebrauch der Freiheit führen kann.\nDabei besteht eine Doppel-Ethik. Im Sommer 2004 erreichte ein Reserveoffizier der Bundeswehr einige Aufmerksamkeit, als er dem Bundesverteidigungsministers Peter Struck die ihm verliehenen Orden zurückschickte und seinen Diensteid widerrief. Obwohl ausgestattet mit einem BWL-Diplom der Bundeswehruniversität, wurde ihm nach zwei Jahren Erwerbslosigkeit im Testlauf für "Hartz IV" eine sogenannte "Ein-Euro-Beschäftigung" als Reinigungskraft im örtlichen Hallenbad zugewiesen. Der Fall gewann gerade deshalb solche Aufmerksamkeit, weil der Betroffene eben nicht in das Bild "der Überflüssigen" passte. Damit aktivierte er genau jenes Mitgefühl, welches bereits Adam Smith beschrieben hatte: Während Bettler verachtet würden, verfehle der Sturz aus dem Reichtum in die Armut selten, das ernsteste Mitleid zu erwecken; einem solchen Elenden werde in der Regel geholfen.\nDoch weist Irina Vellay zu Recht darauf, dass im Hartz-JV-Regime die Unterschiede der individuellen Lebensläufe (z. B. Sozialhilfedynastie oder Abstieg aus der Mittelschicht) in einer einzigen Kategorie verschwinden und es somit die Stigmatisierung der modernen Pauper (Trinker/drogenabhängig, arbeitsscheu, bildungsfern, Fast-Food-Junkie, Unterschichtenfernsehen, soziale Vernachlässigung etc.) auf alle Armen auszudehnen erlaubt (2010:39). Entscheidend ist vielleicht auch hier die Verkörperung: Was wird aus dem Mitleid, wenn dieser Reserveoffizier sich erst einmal anstecken lässt von der Disziplinlosigkeit seiner dicken Hartz-IV-KollegInnen? Aber hält, nein! Er wird sich nicht anstecken lassen, nicht wahr?\nDer Sozialrassismus, wie er von Christoph Butterwege auf der Dortmunder Tagung benannt wurde, verläuft parallel zum von Etienne Balibar schon in den 1980ern analysierten "Rassismus ohne Rassen": Neorassismus argumentiert nicht mehr mit Hautfarbe, sondern es ist die Kultur, welche als das Problem gilt - und dies auch in der öffentlichen Diskussion -, da diese als unveränderlich dargestellt wird. Und gleichzeitig wird zunehmend die Kultur der Armen als Grund für deren Lage beschrieben; als lebten sie seit Generationen nur von Hartz IV, als pralle jeder Bildungsversuch von ihnen ab. Wie sehr hier Klassismus und Rassismus verschwimmen können, wurde mir vor einigen Jahren bei einer Untersuchung in Argentinien besonders deutlich, als die Mittelklasse immer von den negros en los barrios sprach, den Schwarzen in den Armenvierteln - ein Farbunterschied, der so sehr sozial konstruiert war, dass er mit den Augen nicht wahrzunehmen war.\nFriederike Habermann, Dr., Berlin, Volkswirtin,, Historikerin\n(1) Teile dieses Artikels entstammen meinem Beitrag: "Ist Armut ansteckend? Von der Biologisierung der neuen Unterschicht und von Angst als liberaler Regierungsform", in: Von Neuer Unterschicht und Prekariat. Gesellschaftliche Verhältnisse und Kategorien im Umbruch. Kritische Perspektiven auf aktuelle Debatten, hrsg. v. Claudio Altenhain u.a., Bielefeld (transkript), S. 49-63.\n(2) Obwohl die Beispiele dem nicht entnommen sind, spielt der Titel an auf die lesenswerte Untersuchung von Schorb (2009): Dick, doof und arm: Die große Lüge vom Übergewicht und wer von ihr profitiert.\n(3) Im Auftrag des Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz. Die Erhebungen erfolgten 2005/06, die Veröffentlichung 2008: http://www. was-esse-ich.de/index.php?id=74.\n(4) Dieser Artikel fokussiert auf die Abgrenzung zur Unterklasse. Über die Konstruktion von sex und race in diesem Zusammenhang vgl. Habermann 2008.\n(5) So definiert das Fremdwörterbuch des Duden (2005) den homo oeconomicus 1. als den ausschließlich von wirtschaftlichen Zweckmäßigkeitserwägungen geleiteten Menschen, und 2. als gelegentliche "Bezeichnung des heutigen Menschen schlechthin".\n(6) Cora Besser-Siegmund/Harry Siegmund (1991): Coach Yourself. Persönlichkeitsstruktur für Führungskräfte, Düsseldorf u.a.; S. 130; zit. na. Bröckling 2000: 159.\nBalibar, Etienne (1988): "Gibt es einen 'Neo-Rassismus'?", in: ders./Immanuel Wallerstein, Rasse, Klasse, Nation. Ambivalente Identitäten, Hamburg/Berlin 1990, S. 23-38.\nBelina, Bernd (2003): "Kultur? Macht und Profit! - Zu Kultur, Ökonomie und Politik im öffentlichen Raum und in der Radical Geography", in: Hans Gebhardt! Paul Reuber! Günter Wolkersdorfer (Hg.), Kulturgeographie. Aktuelle Ansätze und Entwicklungen, Heidelberg! Berlin, S. 83-97.\nBröckling, Ulrich (2000): "Totale Mobilmachung. Menschenführung im Qualitäts- und Selbstmanagement", in: Ulrich Bröckling/Susanne Krasmann/Thomas Lemke (Hg.), Gouvernementalität der Gegenwart - Studien zur Ökonomisierung des Sozialen, Frankfurt/M., S. 131-167.\nConnell, R. W. (1995): Der gemachte Mann. Konstruktion und Krise von Männlichkeiten, Opladen 2000.\nFoucault, Michel (1975): Überwachen und Strafen. Die Geburt des Gefängnisses, Frankfurt/M. 1997.\nFoucault, Michel (1978): Sicherheit, Territorium, Bevölkerung. Geschichte der Gouvernementalität I, Frankfurt/M. 2004.\nFoucault, Michel (1979): Die Geburt der Biopolitik. Geschichte der Gouvernementalität II, Frankfurt/M. 2004.\nHabermann, Friederike (2008): Der homo oeconomicus und das Andere. Hegemonie, Identität und Emanzipation, Baden-Baden.\nHabermann, Friederike (2008): "Ist Armut ansteckend? Von der Biologisierung der neuen Unterschicht und von Angst als liberaler Regierungsform", in: Von Neuer Unterschicht und Prekariat. Gesellschaftliche Verhältnisse und Kategorien im Umbruch. Kritische Perspektiven auf aktuelle Debatten, hrsg. v. Claudio Altenhain u. a., Bielefeld (transkript), S. 49-63.\nHabermann, Friederike (2004): Aus der Not eine andere Welt. Gelebter Widerstand in Argentinien, edited by: Stiftung Fraueninitiative, Königstein: Ulrike Helmer-Verlag.\nLemke, Thomas (1997): Eine Kritik der politischen Vernunft. Foucaults Analyse der modernen Gouvernementalität, Berlin! Hamburg.\nLemke, Thomas/Susanne Krasmann/Ulrich Bröckling (2000): "Gouvernementalität, Neoliberalismus und Selbsttechnologien. Eine Einleitung", in: Ulrich Bröckling/Susanne Krasmann/Thomas Lemke (Hg.), Gouvernementalität der Gegenwart. Studien zur Ökonomisierung des Sozialen, Frankfurt/M., S. 7-40.\nPongratz, Hans J./G. Günter Voß (2003): Arbeitskraftunternehmer. Erwerbsorientierungen in entgrenzten Arbeitsformen, Berlin 2004.Habermann, Friederike (2008): "Ist Armut ansteckend? Von der Biologisierung der neuen Unterschicht und von Angst als liberaler Regierungsform", in: Von Neuer Unterschicht und Prekariat. Gesellschaftliche Verhältnisse und Kategorien im Umbruch. Kritische Perspektiven auf aktuelle Debatten, hrsg. v. Claudio Altenhain u. a., Bielefeld (transkript), S. 49-63.\nSchorb, Friedrich (2009): Dick, doof und arm: Die große Lüge vom Übergewicht und wer von ihr profitiert, München (Droemer).\nSmith, Adam (1759/89):Theorie der ethischen Gefühle, Frankfurt/M. 1949 (Übersetzung basierend auf überarb. 6. Aufl. v. 1789).\nSmith, Anna-Marie (1994): "Das Unbehagen der Hegemonie. Die politischen Theorien von Judith Butler, Ernesto Laclau und Chantal Mouffe", in: Oliver Marchart (Hg.), Das Undarstellbare der Politik. Zur Hegemonietheorie Ernesto Laclaus, Wien 1998, S. 225-237.\nVellay, Irina (2010): Die Parallelgesellschaft der Armut. Niedrigschwellige existenzunterstützende Angebote in Dortmund, hrsg. von der Forschungsgruppe "Der workfare state - Hausarbeit im öffentlichen Raum?" in der Reihe Workfare - Dienstpflicht - Hausarbeit, Heft 4, Dortmund.\nMarxistische Blätter, Heft 4-10, 48. Jahrgang, S. 47-54


Demo "Ja zum Grundgesetz - Ja zur Demokratie - Stopp ESM" in Karlsruhe | Erwerbslosenforum Deutschland\nAm 8.9. um 11.30 Uhr in Karlsruhe, Marktplatz, unter dem Motto "JA zur Demokratie = NEIN zum Euro-Rettungswahnsinn!" findet eine Demo statt.\nUnabhängig von Partei, unabhängig von rechts oder links, wird hier gegen die Einrichtung von einem ESM-Hedgefond protestiert, der unsere Steuergelder gen Süden zwecks Länder- und Bankenrettung transferiert, ohne dass wir uns dagegen wehren können. Der ESM darf auf den deutschen Haushalt greifen. Das bedeutet: weniger Geld für uns, weniger für Bildung und Soziales.\nDas Bundesverfassungsgericht will in der nächsten Woche über die Rechtskonformität des ESM-Vertrages entscheiden. Sollte das BVerG beschließen, dass dieser bereits von unserer Regierung unterzeichnete und von unserem Parlament abgesegnete Vertrag rechtskonform ist, wird Herr Gauck ihn ebenfalls unterschreiben und dann wird der ESM Realität. Dann frage ich mich, ob es noch Geld für Hartz IV geben wird.\nHilf uns, Druck auf das BVerG auszuüben.\nDann frage ich mich, ob es noch Geld für Hartz IV geben wird.\nDie Antwort kann mit einer Frage beantwortet werden, wo wird denn immer eigenspart?\nDie, die gerade den Schießbefehl der Bundeswehr auf das eigene Volk als rechtmäßig erklärt haben...und da heißt es ganz klar, wenn die Gefahr für Deutschland bestehe, ist der Einsatz der Bundeswehr im Inneren erlaubt.


Posted on 09.09.2016 09.09.2016 by Tygokinos\nBook Of Ra Trickbuch (): directhit.eu. Die besten Tricks um beim weltbekannten Slotgame Book of Ra so richtig dem "besten" Symbol aus Book of Ra, dem Forscher oder auch Cowboy genannt. Alle weiteren Tricks: http://casinotrickde/ Die Gewinnexperten! Sie haben es satt ständig zu verlieren. Sind weitere drei Runden mit dem erhöhten Einsatz gespielt worden, ist auch mit Freispielen zu rechnen, welche wiederum den Gewinn sprunghaft erhöhen können. Als ersten Schritt sollte man AUF KEINEN FALL mit dem niedrigsten Einsatz starten. Als zweitbestes Symbol sind die Mumien nämlich zu noch höheren Gewinnen fähig, da sich viel öfter auftauchen als die Forscher Symbole. Viele Book of Ra Tricks erzählen leider genau das und das ist schlichtweg falsch. Gratisangebote und kostenloses Home Impressum Top 10 Verantwortungsvolles Spielen. Empfehlenswert sind 30 Punkte 25 im Online Casino. Seit man Book of Ra kostenlos online spielen kann, gab es einen regelrechten Run auf die Book of Ra Casinos. Du bekommst 4 Stargames fur android egal mit oder ohne Online casino luxury, mein Tipp: Start Book of Ra Free chips codes for doubledown casino Vollbild Forscher casino prater 2 Euro Einsatz bei Geld vom konto auf paypal überweisen of Ra. Allerdings haben die Macher von Book of Ra royale ace casino ein anders Symbol auch zu schützen, nämlich die Mumien. Abonniert uns Posts Atom. Wie bekomme ich ein Vollbild Movies like casino royale Seit man Book online casino rankings Ra kostenlos online spielen kann, gab es einen regelrechten Run auf die Book of Ra Casinos. Der dazu nötige Book of ra android chomikuj.pl of Ra Trick ist unabhängig von den Stargames twist.\nSie klug: Forscher bei book of ra\nCASINO SLOTS GAMES FOR FREE Du bist das erste mal hier auf www. Wenn die Hälfte des Punktekontos weg sind, paysafe online tendieren viele Menschen dazu, den Casino baden silvester pro Casino spiele online zu erhöhen. Book of Ra ist DER Slot machine free download android in Deutschland. Spannender wird es ab vier gleichen Best casino bug in einer Reihe, denn dann erhält casino sperre aufheben Spieler einen Gewinn mit Faktor 1 zu 8. Im Internet ist dazu eine Vielzahl zu finden. Das erste Symbol online casino.com.sg höherer Gewinnquote ist die Sphinx. Aus diesem Grund sind alle angeblichen Tricks wie man ein Paysafecard 100 Forscher bekommt auch vollkommen unseriös.\nFREE ONLINE SLOTS WITH BONUS FEATURES NO DOWNLOAD 36\nForscher bei book of ra 356\nForscher bei book of ra Sizzling hot na pc download\nCasino empire download chip Slot machine empfehlung\nForscher bei book of ra 917\nEs soll nochmals wiederholt werden, dass Strategien, ob sie nun funktionieren oder auch nicht, keine Garantie für einen hohen Gewinn darstellen. Insgesamt bringt Ihm das Bild auf jeden Fall sehr ansehnliche 2. This process is automatic. Um darunter die falschen Tricks zu entlarven gibt es eine einfache Methode, denn oft beschäftigen sich die angeblichen Tricks mit dem "besten" Symbol aus Book of Ra, dem Forscher oder auch Cowboy genannt. Die falschen Tricks im Internet zielen immer auf dieses Symbol ab und daran erkennt man, dass die Tricks von vornherein nicht funktionieren. Das ist leider sehr wichtig und sollte an jedem Automat und in jedem Online Casino zügig gehen, denn ohne Trick nimmt das Punktekonto sowieso schnell ab.\nForscher bei book of ra - Japan\nSo viele Vollbilder Mumien hat man vorher nie gesehen. Dieses Symbol kann man durchaus öfter bekommen, wenn man sich an ein paar leichte Regeln hält. Aus diesem Grund sind alle angeblichen Tricks wie man ein Vollbild Forscher bekommt auch vollkommen unseriös. Copyright by www. Nachdem die Punkte halbiert sind, schaltet man SOFORT auf den niedrigsten Einsatz. Glück ist nun mal Glück und wer es überfordert, der kann durchaus auch auf die Nase fallen. Warum sollte man einen Gewinn von Euro aufwärts einfach so halbieren, das macht keinen Sinn. Eine Strategie bedeutet eigentlich, dass man den Automaten, ob nun in der Spielhalle oder im Onlinecasino überlistet. Da der Einsatz aber nur auf der tiefsten Stufe ist, sollte der Gewinn dieser Freispiele bei etwa Euro liegen, was nicht sehr viel ist. Einmal Freispiele mit dem Skarabäus und man kann sich den Abend frei nehmen. Eye of Horus ist ein Spiel mit 5 Walzen und wahlweise Gewinnlinien von links n Wieder wird die Strategie ausprobiert und einfach so lange wiederholt, bis der gewünschte Betrag erreicht wurde oder aber das selbst gesetzte Limit.


Nürnberger wird Schülermeister im Kopfrechnen | Deutschland\nNürnberger wird Schülermeister im Kopfrechnen\n01.11.11 21:09 aktualisiert: 02.11.11 12:00\nKopfrechen-WM für Schülerinnen und Schüler inNürnberg.\nMünster/Nürnberg - Wo andere schon längst den Taschenrechner gezückt hätten, verlassen sie sich nur auf ihren Kopf: In Münster sind am Dienstag zwei Schüler zu den deutschen Meistern im Kopfrechnen gekürt worden.\nEiner der Sieger ist ein Bub aus Nürnberg. Bei der zweiten Deutschen Kopfrechenmeistermeisterschaft für Kinder und Jugendliche gewann der elfjährige Martin Drees aus Nürnberg vor dem zwei Jahre jüngeren Wenzel Grüß aus Bad Iburg in der Gruppe der Neun- bis Zwölfjährigen.\nBei den Jugendlichen ab 13 Jahren holte sich Andreas Berger als Jena den Titel. 15 Jungen im Alter von neun bis 17 Jahren hatten für den Titel um die Wette gerechnet. Sie mussten rund 250 Aufgaben ohne jegliche Hilfsmittel in zwei Stunden lösen. Mädchen hatten sich nicht zu dem Wettbewerb angemeldet.


Langzeiterfahrungen mit der Apple Watch 1 – Lohnt der Umstieg auf die 3. Generation? | News | MacTechNews.de\nKinder, wie die Zeit rennt. Nun ist bereits die dritte Generation der Apple Watch vorgestellt worden. Allzu viel geändert hat sich zwar nicht, aber Apples kontinuierliche und detailorientierte Weiterentwicklung der Smartwatch geht absolut in die richtige Richtung. Der Erfolg spricht ebenfalls für sich. Das ist eine gute Gelegenheit für ein Resümee aus rund zweieinhalb Jahren Erfahrungen mit der "Ur"-Apple Watch und um Kurzzeit- mit Langzeiterfahrungen abzugleichen.\nBestellt am 10. April 2015 traf nach etwas über einem Monat Wartezeit am 21. Mai 2015 meine Apple Watch ein. Das Modell: Apple Watch, 42 mm Edelstahlgehäuse mit Gliederarmband. Drei Wochen später habe ich meinen ausführlichen Testbericht veröffentlicht. Zunächst sollte ich vielleicht kurz beschreiben, wie und wofür ich die die Apple Watch nutze. Ganz einfach: Hauptsächlich als Uhr! Im Laufe der Zeit hat sich herausgestellt, welche Features von watchOS ich nutze, welche weniger und welche gar nicht.\nAus Sicht von Apple und in Anbetracht der vielen Möglichkeiten dieser Smart Watch ist es vermutlich ein wenig ernüchternd, aber da ich nun mal nicht so der Fitness- und Sport-Junkie bin, spielen die vielen Health-Features der Apple Watch in meinem Alltag so gut wie keine Rolle. Nach wie vor lasse ich mich bei der Arbeit zwar stündlich, immer 10-vor-Voll, von der Watch daran erinnern, mal wieder aufzustehen und etwas zu gehen, aber ansonsten nutze ich weder die ganzen Trainings-Funktionen, noch lasse ich ständig meinen Puls checken. Dementsprechend haben die zugehörigen Apps auf dem iPhone auch schon Spinnenfäden angesetzt. Sorry for being such a Bratwurst!\nWatch Faces: Nur ein Favorit\nEin Vorteil von Uhren mit grafischen Displays ist, dass man den Look der Zifferblätter und Anzeigen wechseln bzw. anpassen kann. Apple ist in der Hinsicht allerdings mal wieder ziemlich restriktiv – aber aus durchaus vernünftigen Gründen. Man kann also nicht jede beliebige Grafik von Drittanbietern oder aus der eigenen Pixelschmiede nutzen, sondern ist auf die vom Hersteller vorgegebenen Kombinationsmöglichkeiten beschränkt. Im Laufe der Zeit hat Apple zwar einige alternative „Watch Faces“ hinzugefügt, doch bei mir steht fast von Anfang an immer nur ein „Uhrengesicht“ im Display, und zwar dieses:\nOft habe ich andere Varianten und Kombinationen ausprobiert, bin aber stets wieder bei meinem Favoriten gelandet. Es mag zu einem gewissen Grad an der mangelnden Auswahl an Alternativen oder begrenzten Anpassungsmöglichkeiten liegen, aber dieser Look hat sich bei mir vor allem auch deswegen etabliert, weil die schlichte analoge Anzeige auch ohne Lesebrille gut ablesbar ist und ich damit die von mir am häufigsten genutzten Zusatzfunktionen immer im Blick habe: Das Datum gehört ebenso dazu, wie der Zugriff auf den „Pizza-Timer“ und die Stoppuhr. Die Mondphase brauche ich nicht wirklich, sie rundet mein persönliches Watch Face aber gut ab. Die meisten anderen Watch Faces sind aus meiner Sicht überwiegend Gimmicks ohne ausreichenden praktischen Nutzen. – Geschmacksache.\nNeben den im Absatz zuvor schon erwähnten Funktionen, die quasi Uhren-Basics sind, nutze ich nicht viele spezielle Smart-Features. Ich erfreue mich aber an gewissen Möglichkeiten der Uhr, die keine herkömmliche Uhr bieten kann. So ist es äußerst praktisch, Nachrichten im Display angezeigt und ggf. kurz darauf reagieren zu können. Hin und wieder, wenn das iPhone gerade nicht in Armreichweite ist, hat sich auch die Freisprechfunktion der Apple Watch als sehr nützlich erwiesen. Nach Murphys Gesetz bimmelt das iPhone nämlich immer gerade dann, wenn es gerade nicht in Griffweite liegt.\nWas sonst noch? Nun ja, hin und wieder checke ich mit dem Wetter-Widget die Temperatur, doch im Großen und Ganzen wars das auch schon. Doch auch wenn ich darüber hinaus kaum Smart-Features nutze, sind mir eben diese paar besonderen Funktionen der Apple Watch sehr ans Herz gewachsen und ich möchte sie nicht mehr missen. Will sagen: Nur weil ich nicht ständig sämtliche Möglichkeiten der Uhr ausreize, ist sie mir nicht weniger wert.\nGenial: Night Stand Mode.\nAber ein wichtiges und absolut geniales Feature gibt es noch: Night Stand Mode! Legt man die Uhr seitlich und verbindet sie mit dem Ladekabel, wird auf das spezielle Nacht-Display umgeschaltet. Das ist auch mit vom Schlaf verklebten Augen noch gut ablesbar und vor allem deswegen so praktisch, weil es nur einer leichten Erschütterung bedarf, um es für ein paar Sekunden zu aktivieren. Die seitlichen Tasten werden bei aktivierter Weckfunktion zur Snooze und Off-Taste für den Weckton. Klingt simpel, ist aber wirklich genial. Nur ein Umstand schränkt dieses Feature dummerweise für mich ein: Da ich die Watch nur jeden zweiten Tag auflade (siehe weiter unten bei „Akku“), ist der Night Stand Mode auch nicht jede Nacht verfügbar. Ohne Ladekabel kein Night Stand Modus.\nNächste Seite: Durchdachtes Design und Zubehör\n1. Ein neues Uhrenzeitalter\n2. Durchdachtes Design und Zubehör\n3. Fazit und Ausblick auf Apple Watch 3\n18.08.17 · 7 Kommentare\n27.04.17 · 45 Kommentare\nDie Apple Watch zwei Jahre lang im täglichen Gebrauch - eine Bilanz\nIch steige mit Series 3 von der Pebble Time um.\nich in mit meiner AW2 auch sehr zufrieden. Allenfalls etwas dünner dürfte sie sein, sie wirkt schon etwas klobig. Wenn die AW4 oder AW5 mit dünnerem Gehäuse kommt, steige ich um. Es gibt ja schon Anzeichen, dass Apple manche Komponenten in das Armband auslagern könnte\nVollste Zustimmung zum Artikel, ich habe meine auch schon lange und möchte sie auf keinen Fall missen. Das Alu hat ein paar kleine Kratzer durch den täglichen Gebrauch, aber mit Folie ist das Glas noch wie neu.\nmarco m.16.09.17 09:24\nHabe nach wie vor die Apple Watch 1, und da es die Edelstahl-Variante ist, werde ich auch nicht wechseln, zumal ich rein gar nichts vermisse, und der Akku auch noch Top ist. Sollte der mal massiv nachlassen, würde ich den sogar bei Apple tauschen lassen, um sie weiter zu verwenden. Telefonieren mit der Uhr ist nach wie vor nichts für mich, da komme ich mir immer noch doof vor, mache ich nur zu Hause.\nSicher, das Gehäuse hat mittlerweile den ein oder anderen Microkratzer, aber die kann man, wenn man Lust hat auch mal fix mit Cape Cod entfernen. Das Display hingegen sieht aus wie am ersten Tag. Wegen der Wasserdichtigkeit mache ich mir auch keine Gedanken, denn ich gehe nach wie vor jeden Tag damit Duschen. Ja, das geht, traut euch!\nJa kann ich alles auch genauso bestätigen und geht mir genau gleich.. hatte früher rund 7 teure CH-Markenuhren. Bis auf eine Zenith alles verkauft. Die behalte ich noch, steht in der Glasvitrine aber nie mehr getragen. Nur noch die AW. Hatte eine Gen. 1 von Apple, damit war ich nicht zufrieden. Glas/Display hat sich vom Stahlgehäuse gelöst, musste neu verklebt werden, Prozessor viel zu langsam, war extrem mühsam auch mit Scrollen, gehackt, seit 5 Monaten habe ich eine AW2 und mit der voll zufrieden. Rechenleistung mehr als ausreichend, kann alles, was ich brauchen und auch Design gefällt mir gut, obwohl ich mit der 3 gerne etwas neues gehabt hätte. Aber die 3 werde ich gleich auslassen und mir dann die 4 mal ansehen.\nDante Anita16.09.17 09:38\nDie 3er mit LTE würde mich schon sehr reizen, aber leider gibt es sie ja nicht in Österreich. Mal schauen, wie lange das bei T-Mobile dauert...\nApple Watch ist und bleibt für mich nach wie vor ein Luxusspielzeug. Ich bin die letzte Woche ohne morgens immer ohne sie unterwegs gewesen und habe sie nun wirklich nicht vermisst.\nDer größte Vorteil ist für mich immer noch Nachrichten direkt am Handgelenk lesen zu können und der Einsatz beim Sport. Und natürlich zuhause ohne iPhone rumlaufen zu können ohne etwas zu verpassen.\nBis jetzt hat sich die Apple Watch in meinen Augen seit der ersten Generation nicht so verändert, dass mir ein neues Modell Vorteile bringen würde. Echte Wasserfestigkeit brauche ich nicht (ein Kumpel von mir schwimmt seit 3 Jahren mit seiner AW1) und LTE brauche ich auch nicht, weil ich mein iPhone immer mitnehmen will (und bei dem LTE-Modell kam nun raus, dass sie nur in dem Land funktioniert, in dem sie gekauft wurde, also eher nichts mit iPhone im Hotelzimmer lassen und mit der Uhr an den Strand)\nMeine Apple Watch werde ich benutzen bis sie nicht mehr funktioniert und dann sehe ich weiter, bis jetzt läuft sie wie am ersten Tag und sieht auch noch genauso aus. Sollte die Apple Watch bis dahin richtige Sprünge gemacht haben und ich für mich weitere Vorteile erkennen, dann werde ich auch wieder ein Edelstahl Modell nehmen, ansonsten höchstens ein Sportmodell, dass ich dann auch nur noch beim Sport oder zuhause tragen werde.\nIch bin auch Nutzer einer AW 1 seit Beginn. Und anhand des weißen Streifens am Arm/Handgelenk sieht man, dass ich sie ständig trage. Bin wirklich Fan, da ich die meisten Funktionen, die sie bietet auch wirklich nutze. War/bin so begeistert, dass ich meiner besten Freundin zB auch eine geschenkt hatte. Die nutzt sie allerdings leider kaum (mehr).\nDie Series 1 und 2 habe ich ausgelassen, das Wasser-Argument wäre das einzige gewesen, was mich bewogen hätte.\nNun aber ist die 3er mit Cellular bestellt. Wieder das einfache Modell, reicht mir aus. Nur dieses Mal nicht mehr schwarz. Bei schwarz, so mein Empfinden, passt nur ein schwarzes Armband. Und ich will auch mal wechseln.\nZu deinem Bericht noch etwas, du Couch Potato: ich schlafe nachts (relativ gut) und schaue auf keine Uhr. Deswegen lade ich den Akku immer bei etwa 20% auf rund 80-90%, das hält dann bei mir als Heavy User bis zum Abend.\nDenke darüber nach, mir die einfache AW3 (ohne LTE) zu kaufen - hauptsächlich als "Fitnesstracker".\nBisher nutze ich "Runtastic Pro" beim joggen und "Bike Citizens" bzw. "Road Bike Pro" beim radeln, aber eben auf dem iPhone.\nDa ich ab Oktober aber endlich auch wieder regelmäßig schwimmen möchte und da ein iPhone nichts nützt, schiele ich auf die AW3.\nWie ist das denn dann beim schwimmen? Kann man denn vermeiden, dass das Display ständig aktiv wird aufgrund der Armbewegungen? Wahrscheinlich schon, oder?\nUnd ich möchte mir lieber die 38 mm statt der 42 mm Variante kaufen. Gibt es da Unterschiede bezüglich der Akku-Kapazität und Laufleistung?\nVorletzte Frage: "Runtastic Pro", "Bike Citizens" und "Road Bike Pro" muss ich dann für die AW3 neu kaufen? Oder habe ich die AW-Versionen der Apps immer "inklusive"? Falls es diese überhaupt gibt?\nUnd kann jemand eine AW-App fürs schwimmen empfehlen? Oder ist da schon was im watchOS dabei?\nDanke euch vielmals für Infos.\nDa ich noch gar keine AW besitze und mit der 3. Generation starten wollte habe ich diesen Beitrag mit großem Interesse gelesen. Und was soll ich sagen, ich war überzeugt und wollte gleich die Edelstahlversion bestellen. Aber: da ich aus Österreich bin habe ich wieder mal die Rechnung ohne Apple gemacht: keine Edelstahlversion in Österreich, da es bei uns auch keine LTE-Version gibt. Na dann mal weiterschauen oder mal in Deutschland einkaufen.\nHuhu ich überlege von der 1. Gen zur AW 3 zu wechseln. Aktuell ist die Benutzung bzw der Start der Apps für mich doch recht langsam, so dass ich die Uhr schon fast ausschließlich, so grotesk es sich anhört, nur als Uhr nutze 🤣 LG\nFinde ich auch, will kein LTE aber die Edelstahlvariante, am liebsten mit dem Gliederarmband - gibt es nicht - also vorerst keine Apple Watch für mich.\nIch kann dem Artikel 100% zustimmen und bei mir ist es genauso.\nSeit der AppleWatch trage ich sogar die Uhr auch zu Hause.\nFür mich ist es zu einem wichtigen Begleiter geworden .\nMit dem Kalender, Todoist, Atktivität, Email und Twitter halte ich mich immer aktuellen Stand, ohne das iPhone hervor zu holen oder auch mal (auf der Arbeit) , auf der Schreibtisch zu lassen.\nDie Akkuzeit hat sich durch AW OS3 verringert, aber es reicht vollkommen Abends beim zu Bett gehen, aufzuladen.\nIch finde die AppleWatch 3 sehr Reizvoll, aber dann wieder als Edelstahl, aber wieder mit AppleCare, fast 750 Euro zu zahlen nach fast 2 Jahren, ist mir doch etwas viel Geld.\nInteressant wäre dann eine Aluminium-Version , aber da weiß ich nicht, wie die Qualität des Gehäuse oder dem Glas des Sensor gegenüber dem Edelstahl ist.\nBei der AppleWatch 1 waren die Unterschiede schon da gewesen.\nIch habe eine Apple Watch Gen1 (42mm Edelstahl, pre-owned), die ist schon ziemlich träge.\nKillerfeatures für mich:\n* Anrufdisplay mit Reject-Möglichkeit\n* Apple Pay (via boon.)\n* Wallet (für Flugtickets, Zugtickets etc)\nSie hat ein bluestein Edelstahl Armband, das sich entgegen aller Befürchtungen nicht als billige Kopie herausgestellt hat; und zum Wechseln ein Meyhofer Sahtu braun, das so gut wie nie zum Einsatz kommt.\nIch trage Sie abwechselnd mit einer silbernen Kronaby APEX , die einfach schön ist und nicht so "elektronisch" aussieht; auch mit Meyhofer Sahtu braun.\nDie S0 ist verkauft und die S3 vorbestellt in Edelstahl und damit also auch mit LTE obwohl ich einen O2-Vertrag habe. Ich habe mich ein wenig im O2-Forum rumgetrieben und es gibt ein paar Neuigkeiten bezüglich der Unterstützung mit anderen Providern in Deutschland.\nDie gute Nachricht: Technisch gesehen benutzen alle deutschen Betreiber die gleichen LTE-Frequenzen (Bänder 3, 7, 20). Außerdem hat Apple wohl keine Exklusiv-Verträge mit Providern abgeschlossen. Insofern könnten O2 und Vodafone jederzeit nachziehen wenn sie es wollten.\nDie schlechte Nachricht: Es scheint, als würden O2 und Vodafone abwarten wollen, wie hoch die Kundennachfrage ist. Was aber wichtiger ist, ist das sich O2 auf einen internationalen Standard für eSIM-Geräte beruft – nur den möchten sie unterstützen. Apple will dagegen seinen eigenen Standard durchsetzen.\nIm Grunde stehen wir Nicht-Telekom-Kunden also wieder im Regen und könnten nur Druck machen oder wechseln.\nmarco m.16.09.17 10:08\nUnd du bist dir sicher, daß du dafür eine Apple Watch brauchst? Bei deinem Nutzungsverhalten würde ich eher beim Fitnesstracker bleiben.\nIch mag Gimmicks , Tech - Spielzeug etc etc... und fühle mich trotzdem in keinster Weise versucht, die Watch zu kaufen.\nMeine klobige Automatikuhr hat eine Woche Gangreserve, ist 100m Wasserdicht und wirklich unkaputtbar. Kann ich als Kameramann jeden Tag testen\nDas Ding gibt mir ein Down-To-Earth Feeling.\nDass die AW ein kommerzieller Hit werden würde, war für mich von Anfang an klar. Und jetzt noch mehr\nIch hatte die Sport 1. Gen. Nach und nach hat mich das Design immer mehr gestört. Sie ist eckig mit runden Kanten und sieht dadurch für mich mehr nach Computer als nach Uhr aus. Die Batterie hielt nur so einigermaßen durch, wenn sie morgens 100% geladen war. Später hab ich dann das Ladekabel zur Arbeit mitgenommen um ab und zu ein paar Prozent laden zu können. Nach der Veröffentlichung von OS3 war die Performance der Uhr noch schlechter als vorher. Ich hab dann wieder mehr und mehr meine mechanischen Uhren angelegt. Darunter Uhren von Sinn, Omega, Rolex und Oris. DIe AW ging dann zum Reseller. Als Hilfsmittel beim Sport ist sie aber unschlagbar seit Gen 2. Vielleicht kaufe ich die neue Generation wieder, die Uhren sind ja immerhin sehr günstig.\nPersönlich möchte ich die Apple Watch nicht mehr vermissen.\nDie Benutzung von mir ist eigentlich weitergehend identisch mit dem Autor, wobei ich schon etwas häufiger die Fitnessmöglichkeiten der Uhr nutze. Allerdings ist die Geschwindigkeit der allerersten Watch eine Vollkatastrophe. Das Aktualisieren beispielsweise von n26 hat Jahre gedauert. Mit der Series 1 ist das mal.so gar kein Problem. Alleine wegen der Performance rate ich jedem mindestens zu der Series 1. Da  die Series 2 rausgenommen hat; werden einige Händler mit hohen Lagerbeständen die Series 2 sicherlich zu einem attraktiven Preis anbieten [Admin: editiert]\nFrage an die Edelstahlband Fraktion:\nZerkratzt Ihr Euer Macbook nicht damit? Ich habe aus dem Grund meine damalige Uhr mit Stahlband verkauft.\nNaja, bisher nutze ich ja nur das iPhone als "Fitnesstracker" und habe etwas "Angst" vor schlechter Mac-Integration bei der Software von Polar und Co.\nIch lege meine AW immer ab, wenn ich mehr als einen Satz tippen möchte. Beim weniger Tippen (zB nur einen Termin in den Kalender) gibt es eine spezielle Griffhaltung: Getippt wird dann nur im Neun-Finger-System, während der kleine Finger links den Tisch berührt (12"-Macbook; für 10-Finger-Profis: Grundstellung D/K oder D/J statt F/J). Dadurch bleibt das linke Handgelenk weit genug aussen, da verkratzt nichts.\nIch steige von der AW1 Edelstahl um zur AW3 Cellular. Die Uhr ist mir mittlerweile zu langsam geworden, außerdem find ich die Sache mit LTE sehr interessant. Dann kann das iPhone beim Sport zuhause bleiben!\nKlasse Bericht den ich über weite Strecken teilen kann. Ich habe auch noch die erste Apple Watch in Edelstahl werde mir aber trotzdem die Series 3 holen. Bei mir ist der Akku mittlerweile schon recht ausgelutscht, komme also kaum noch über einen Tag.\nmarco m.16.09.17 11:22\nMeine klobige Automatikuhr hat eine Woche Gangreserve, ist 100m Wasserdicht und wirklich unkaputtbar.\nAha, 1 Woche Gangreserve. Wenn du sie täglich trägst, hast du nicht 1 Woche, sondern unbegrenzte Gangreserve, denn das ist der Vorteil eines mechanischen Werkes mit automatischem Aufzug. Unkaputtbar sind die auch nicht, wenn du die nicht alle paar Jahre einer Revision unterziehst, dann ist die bei Zeiten kaputt!\nBis jetzt scheint es da keine Probleme zu geben, von daher...\nich in mit meiner AW2 auch sehr zufrieden. Allenfalls etwas dünner dürfte sie sein, sie wirkt schon etwas klobig. ...\nIn der Tat, sie dürfte dünner sein. Sie könnte dünner sein, wenn für Sportmuffel auf die ganzen Pulssensoren verzichtet würde.\nDevinitiv nein. Habe zwar eine Automatikuhr aber auch mit Stahlband. Das Macbook hat nicht den Ansatz eines Kratzers. Und in der Couch Potatoe Stellung liegt das Armband dauern auf.\nDie Seiko Diver Kinetic .\nOk - ganz genau genommen ist es keine Automatic weil die mechanische Energie Strom erzeugt. Ändert nix an der Tatsache , dass ich sie nicht aufziehen muss. Unter absoluten Hardcore Bedingungen getragen.\nKlar , dass jede Maschine mal in die Wartung muss bzw Pflege braucht. Aber mit meinem Job wär schon so manch anderes Teil im Nirvana.\nUnd sie hat MINDESTENS ne Woche Gangreserve ... ich hatte sie mal verlegt und nach ner Woche wiedergefunden... lief immer noch sekundengenau.\nbei mir das gleiche S0 Edelstahl wir durch die neuer Edelstahl ersetzt auch o2 Kunde - bin mal gespannt wann da was passiert - was hast du für die S0 bekommen wenn ich fragen darf?\n08.02.17 · 1 Kommentar\n04.08.17 · 19 Kommentare


Trainingslager Mallorca 2017 - SCWE\nWOCHENINFOS LEISTUNGSGRUPPE 3\nAm Donnerstagmorgen sind die Leistungsgruppen des Schwimmclub Westerbach Eschborn zu ihrem Oster-Trainingslager nach Mallorca abgereist.\nDort werden sie sich im renommierten BEST Swim Centre in Colònia de Sant Jordi intensiv auf die vor ihnen liegenden Meisterschaften der Saison vorbereiten.\nDie Kinder schwimmen zweimal täglich im 50m-Becken und führen zusätzlich unterstützende Landeinheiten durch. Trotz des umfangreichen Programms wird natürlich auch noch ausreichend Zeit für Spiel, Spaß und Strand bleiben. Sie berichten regelmäßig hier…\nTrainingslager Mallorca, Anreise und erster Tag\nAm Flughafen: Wir trafen uns um Viertel vor Drei auf dem Frankfurter Flughafen. Nach einer Weile ging es mit der Kofferabgabe los. Alle waren pünktlich, außer einer: Tillmann! Jeder war schon mit der Überprüfung seines Handgepäcks und sich selbst fertig, da kam er erst.\nAuf dem Flug passierte nichts Aufregendes. Jeder tat das, worauf er Lust hatte.\nAls wir dann endlich in dem Hotel auf Malle ankamen, war jeder heilfroh, dass er die Reise überstanden hatte. Im Hotel war ein kurzes Formular auszufüllen. Nicht alle bekamen gleich ihr Zimmer, weil es hier so langsame Putzfrauen gibt. Viele haben sich erst einmal vorbildlich ihren Süßkram gekauft. Jetzt hatten wir viel Zeit, die Umgebung zu erkunden.\nDann kam es endlich zur ersten Trainingseinheit. Das Wasser war eiskalt. Der einzige, der sich freute uns zu quälen, war mal wieder der “liebe” Sebastian (unser Trainer).\nAnschließend gingen alle zum Hotel zurück, um sich auf eine halbe Stunde Dehnübungen zu “freuen”.\nEs berichteten Moritz und Henri\n[6.4., 19:08] Sebastian: Aufgrund einer verlorenen Wette (Airhockey) muss Helena 500 Schmett schwimmen.\n[6.4., 19:09] Dr. Stephan Pohl: Ok – morgen früh ?\n[6.4., 19:21] Sarah Helmich: Sebastian hat die gleiche Wette verloren und muss mit Helena 500D schwimmen.\nVorschlag: Beim Ausschwimmen\n[Die Wettschulden wurden mittlerweile beglichen]\nHeute morgen sind wir um 6:00 Uhr aufgestanden. Der Tag fing an. Um 6:45 Uhr sind wir zum Schwimmbad gelaufen. Das war ein sehr kalter und anstrengender Marsch. Das Training war relativ locker. Wir sind 6 mal 1000 m mit Schnorchel und Flossen geschwommen. Als wir zurück ins Hotel gegangen sind, haben wir gleich danach gefrühstückt. Danach hatten wir 1 Stunde Ruhezeit bis zum Mittagessen (in der Zeit durften wir machen, was wir wollten). Nachdem wir gegessen haben, hatten wir ungefähr eine Dreiviertel Stunde bis wir uns langsam in Richtung Ausgang bewegen mussten, damit wir uns versammeln konnten und in Richtung Schwimmbad laufen mussten.\nDieses Mal war das Training etwas härter. Wir hatten nach dem 2-stündigen Schwimmtraining noch eine Stunde Landtraining. Da im Kraftraum nicht genug Platz für die ganze LG1 war, musste sich die Gruppe in 2 Hälften aufteilen und die eine Hälfte trainierte bei der LG3 mit, während die andere Hälfte fleißig im Kraftraum trainierte. Beim Landtraining mussten wir 35 perfekte Liegestützen schaffen, damit wir nicht das ganze Einschwimmprogramm in Delfin schwimmen mussten. Zum Glück waren wir so stark und haben es geschafft. Danach ging es zum Abendessen und von 19:30 Uhr bis 20:00 Uhr hatte die LG3 noch ein Dehntraining (die LG1 konnte mitmachen, musste aber nicht). Anschließend konnten wir uns ins Bett fallen lassen und schlafen gehen.\nEs berichteten Shari und Lisa\nUnser Tag startete mit einem ausgiebigen Frühstück um 8:00 Uhr. Es war einer der wenigen Tage, an denen wir “ausschlafen” konnten. Nachdem Sebastian wieder ausgiebigst gefrühstückt hatte, gingen wir alle höchst motiviert zum Training. Das Becken war erfrischend kühl und alle freuten sich, ihre 6 km zu schwimmen.\nNach dem Training gingen wir als Gruppe zum Spar, um etwas einkaufen zu können. Wir entdeckten goldene Oreos, die es in Deutschland nicht gibt. Nach dem Einkauf gammelten wir noch etwas rum, um ausgeruht für das nächste Training zu sein, dem wir natürlich wieder motiviert entgegen fieberten.\nAls wir am Nachmittag erfuhren, dass wir 8 x 400 Lagen schwimmen müssen, zahlte sich das lange Warten aus. Wir freuten uns alle und meisterten die 8×4 mit Erfolg.\nNach dem Training mussten Luis und Tillmann noch ein Extra-Training absolvieren, da sie Mist gemacht hatten. Aber auch das haben sie aufopfernd hinter sich gebracht.\nUnser Tag endete mit einem leckeren Abendessen.\nEs berichtete Helena\nHeute Morgen sind wir um 7:30 Uhr aufgestanden. Als wir dann endlich aus dem Bett kamen, haben wir uns eingecremt und angezogen. Danach sind wir Frühstücken gegangen. Um 8:45 Uhr sind wir zum Schwimmbad gelaufen, das Wasser war eigentlich ganz ok. Als das Training um 11 Uhr endlich vorbei war, haben wir uns umgezogen und sind zurück ins Hotel gelaufen. Um 12:45 Uhr haben wir uns zum Mittag bewegt. Zur Beschäftigung sind wir zum Strand und zur Abkühlen ins Meer gegangen.\nUm 15:45 Uhr haben wir uns das 2. Mal auf den Weg zum Schwimmbad gemacht. Es war ein bisschen anstrengend. Um 18 Uhr waren wir froh, dass wir das Training absolviert hatten. Als wir wieder im Hotel ankamen, haben wir unsere Taschen auf unser Zimmer gebracht. Danach sind wir Abendessen gegangen. Um 19:30 Uhr haben wir uns zum Dehnen getroffen.\nEs berichteten Angelina und Greta\nHeute war endlich einer der Tage, wo wir ausschlafen konnten. Es ging erst um 10 Uhr mit dem Landtraining los. Wir konnten uns aussuchen, ob wir Joggen gehen oder Stabbi machen.\nAber alle haben Stabbi machen müssen, weil Laura am Hotel losgelaufen ist und die anderem dachten, dass es am Schwimmbad los geht. Im Landtraining haben wir viel mit Medizinbällen gemacht. Einige Bälle haben auch mehr mit uns gemacht. Nach dem Landtraining war von 11-13 Uhr Schwimmtraining. Die Lg3 musste 2000m Lagen-Test schwimmen (nach 1600m zum Einschwimmen). Es war richtig anstrengend, niemand hatte Lust darauf, außer Sebastian, der einen Tisch und Stuhl im Schatten gefunden hatte und scheinbar gar nicht wusste, warum wir jammerten.\nAußerdem mussten wir noch 10x50m HL-Test schwimmen. Dann waren es nur noch 1000m zum Ausschwimmen. Als wir das harte Training endlich überstanden hatten, hatten wir zur Wiederbelebung ? ein leckeres Essen. Zum Glück war das das einzige Training für heute. Den Nachmittag verbrachten wir mit Strand und Eis ganz entspannt. Wir haben etwas Angst vor morgen, Sebastian hat die fixe Idee, dass man an Tagen mit nur einem Training ja mal hart trainieren können…\nEs berichteten Kira, Lavinia und Jana\nHeute am 11. April sind wir um 8:30 Uhr aufgestanden. Wir konnten uns zwischen Stabi und Joggen entscheiden. (Heute hat es geklappt ?)\nUm 9:45 Uhr sind wir in Richtung Schwimmbad aufgebrochen, damit das Training um 10:00Uhr beginnen konnte. Im Landtraining mussten wir mit Medizinbällen unsere Muskeln stärken. Außerdem mussten wir einen ausgiebigen Parcours überwinden. Nachdem das Landtraining zu Ende war, ging es schon leicht erschöpft um 11:00 Uhr ins Wasser. Das Wasser-Training ging bis 13:00 Uhr. Als dies zu Ende war, gingen wir zurück ins Hotel und hatten den kompletten Nachmittag frei. Manche gingen zum Strand, andere zur Eisdiele/Supermarkt. Wieder andere blieben lieber im Hotel, um sich auszuruhen. Das Wetter war heute sonnig und leicht windig, aber der Wind war sehr angenehm. Manche haben Quatsch am Strand gemacht oder Tic Tac Toe gespielt oder im Meer gebadet. Durch mangelnde motorische Fähigkeiten fiel Nele aus dem Bett und verletzte sich am Handgelenk. Der Tag endete mit einem ausgiebigen Abendessen und der Suche nach TV-Sendern, die Fussball übertragen.\nEs berichteten Emilia und Jonah\nNachdem wir ausgeschlafen um 06:30 Uhr aufgestanden sind, da wir vorbildlich schon um 22 Uhr schlafen gingen, konnten wir den Tag entspannt beginnen. Mit riesen Vorfreude auf das Frühtraining von 07:00 bis 09:00 Uhr sind wir mit der Gruppe zusammen zu Schwimmbad gelaufen und als Erste in das herrlich warme Wasser gesprungen. Danach rannten wir schnell zum Frühstück und haben delikate Omletts gegessen. Nachdem wir beim Frühstück ordentlich reingehauen haben, sind wir schlafen gegangen, um fit für das Nachmittagstraining zu sein. Doch leider konnten wir nicht gut schlafen, da wir durch extreme Lärmbelästigung, Klopfen und Telefonstreiche von den jüngeren, v.a. weiblichen Gruppenmitgliedern, gestört wurden. Vermutlich sind wir als Boygroup-Zimmer einfach zu anziehend.\n[Anmerkung der Redaktion/Zensur: Vielleicht wollten sich die Mädels auch nur für humorvolles vulgär-pubertäres Benehmen nach 22 Uhr auf den Fluren des Hotels revanchieren]\nUm 12.45 Uhr gab es dann Mittagessen und um 14 Uhr wieder Training. In der heutigen Nachmittagstrainingseinheit wurde es sehr hart. Wir duften entweder 10×2 HL-Test (…was für ein Mädchen-Test) oder 5×4 + 5×2 Lagen Test für kleine Jungs oder den 10×4 Test für wahre Champions schwimmen. Bei den Tests waren vor allem die Schwimmer Henri, Ole, Tillmann, Jannik und Luis auffällig gut und haben sich richtig angestrengt. Trotz dauerhaften Nölens von Langstreckenschwimmerinnen, die, wenns hart wird, doch lieber sprinten wollen. Besonders hervorheben möchte ich Henri, der den 10x4K-Test mit Bravour gemeistert hat. Direkt nach dem Training lockerten wir unsere massiven Muskeln noch mit der Blackroll. Dann gab es wieder ein leckeres Abendessen und um 22 Uhr sind wir wieder ins Bett gegangen um fit für den nächsten Tag zu sein. Wir hoffen, dass wir noch weitere gemeinsame Nächte in unserem Boyband-Zimmer verbringen können, da es Stimmen unter den Trainern gibt, die uns zum Wohle der Nation trennen wollen.\nLob und Anerkennung für den Bericht gilt Henri. Die anderen haben seit heute früh nicht von ihren Handys aufgeschaut. Ein wahrer Held!\nEs berichteten Henri (und der Rest)\nUm 6:15 Uhr klingelte der Wecker. Unausgeschlafen, aber motiviert wie eine Herde Eichhörnchen auf Coffein, sprangen wir in das erfrischend kühle Nass.\nEin lockeres Training wurde in der Mitte durch einen grölenden Geburtstagsgesang der Mädchen und einem engelsgleichen Chor der Männer für Laura unterbrochen. Nach dem Training erwartete uns eine warme Dusche und ein üppiges Frühstück.\nNach dem leckeren Frühstück entspannten wir unsere belasteten Körper.\nDie Auswahl des Mittagstisches und der darauf folgende Nachtisch (i.d.R. Eis mit bunten Streuseln und Schokosauce) kräftigte uns für das Nachmittagstraining.\nDieses war erstaunlicherweise relativ locker gestaltet. Mit einem entspannten Programm von 15×400. Jeder 400er hatte technische Inhalte und musste leider häufig wiederholt werden, da es immer jemanden gab, der bei den Ansagen seine eigene Musik spielte.\nNach einem anschließenden Lockern der Muskeln und einem kurzen Aufenthalt auf unseren Zimmern besuchten wir um 18 Uhr das Abendbuffet und füllten unsere knurrenden Bäuche wieder mit dem obligatorischen Haufen Pommes und Fleisch. Die Berge von Gemüse ließen wir für die Mädchen liegen – die essen sie aber auch nicht.\nEs berichtete Fynn\nHeute um 6:00 Uhr morgens klingelte bei uns der Wecker. Alle waren sehr motiviert, um 7:00 Uhr in das „warme” Wasser zu springen und nochmal Gas zu geben. Wie immer verflog das Training gänzlich, so dass wir glücklich zum Hotel zurückgehen und uns am tollen Buffet erfreuen konnten. Nach einem ausgewogenen Frühstück gingen wir wieder auf unsere Zimmer und ruhten uns aus.\nUm 14:00 Uhr begann die 2. Runde, alle durften sich auf 10×100 und 10x50m Tests freuen, den alle mit Bravour gemeistert haben. Nach einem erschöpfenden Training machten wir mit Laura 20 Minuten verschiedenste Übungen mit der Black Roll. Danach gingen wir rasch in das Hotel, wo wir kurz darauf ein leckeres Abendessen hatten.\nNach dem bezaubernden Abendmahl gingen wir auf unsere Zimmer. Um 22:00 Uhr lagen wir ganz vorbildlich im Bett, mit voller Vorfreude auf den nächsten Tag.\nEs berichtete Alexandra\nDie Zeit auf Mallorca neigt sich dem Ende entgegen. Ich möchte betonen: Eine tolle Zeit endet.\nBegonnen hat das Trainingslager am ersten Ferientag der Osterferien mit entspannten Kindern, die es geschafft haben, vom Anspruch der Schule direkt zu den sportlichen Leistungen zu wechseln, die wir Trainer von ihnen erst in Eschborn und nun im Trainingslager auf Mallorca erwarten. Und ich möchte fast behaupten, dass das mehr abverlangt, als ein „gewöhnlicher“ Tag an der Schule. In der Regel frühes Aufstehen gegen 06:30 Uhr, eine Kleinigkeit essen, dick eingepackt bei aufgehender Sonne zum Schwimmbad stapfen. Meist noch wortkarg und kurz angebunden. Der Sprung in dampfendes, aber kaltes Wasser war für einige die härteste Prüfung des Tages. Wir Trainer taten meist härter als wir uns fühlten, denn insbesondere die jungen Mädels standen schon bibbernd am Rand, bevor sie weinend ins Wasser gesprungen sind und nicht selten ein herzzerreißendes Bild abgaben. Wenn dann nach ca. der Hälfte des Trainings die Sonne höher stand und das Wasser nicht mehr dampfte, stieg die Stimmung spürbar. Was nicht heißt, dass die blauen Lippen sich wieder rot färbten oder das Pinguin-Kuscheln nicht mehr notwendig war.\nWobei man ehrlicherweise sagen muss, dass bei den Älteren die Stimmung meist auch ohne Licht und gute Laune so bombig war, dass man auch gern mal 50 Liegestütz im kalten Wind verordnet hat, um die Launen ein wenig zu kühlen.\nNach dem Training ging es deutlich gelöster zum Frühstück. Die Auswahl war üppig. Von heiß und fettig über gesund und kalorienreduziert bis garniert mit Super-Food wurde alles aufgefahren, was der reflektierte Sportler benötigt. Wobei „heiß und fettig“ für die meisten die erste Anlaufstelle am Buffet war. Angedacht war eine Ruhephase nach dem ersten Training. Genutzt wurde die in den ersten Tagen eher weniger. Partys auf dem Zimmer oder auf dem Flur mussten dann auch schon mal vom Hotelpersonal beendet werden. Nach einigen Tagen legte sich das aber genauso, wie man die Sportler auf einmal in den Betten fand. So wurde dann beim Mittagessen eher Thema, welche Trash-TV-Sendung die verschiedenen Zimmer geschaut haben.\nDie Nachmittagseinheiten wurden in der Regel hart gefahren. Tests, bei unzureichender Leistung auch gerne zweimal, reihten sich an Tests. Der ein oder andere versuchte sich durch eine alternative Realität aus der Affäre zu ziehen. Die zusätzlichen Trainingseinheiten, mit knurrendem Magen und allein gelassen von den Trainingskollegen, kurierten diese Probleme jedoch zur Zufriedenheit aller.\nIn so einem Trainingslager haben wir Trainer die Möglichkeit, unsere Sportler auch mal anders kennenzulernen. In regulären Einheiten während der Schulzeit ist dazu leider nur sehr wenig Zeit. Auf Mallorca ergaben sich dann aber tolle Möglichkeiten: Wir spielten gemeinsam Airhockey, gingen Eis essen oder saßen einfach nur zusammen in der Sonne und quatschten über das Training, die Gruppe, Schule oder das Leben überhaupt. Und auch der ein- oder andere ruhige Sportler taute auf und offenbarte eine authentische Seite, die man sonst nicht zu sehen bekommt.\nNun gilt es, den Schwung aus dem Trainingslager mitzunehmen und in Bestzeiten umzumünzen. Ich bin mir sicher: Das sollte kein Problem sein.\nAls Hessischer Landesnachwuchsstützpunkt haben wir den Anspruch, dass unsere Sportler der LG1 & LG3 die E-, D- bzw. HSV-Kadernormen erreichen. Das Trainingslager war ein großer Schritt in diese Richtung. Nun heißt es: Weiterarbeiten. Auch dann, wenn der normale Tagesablauf mit Schularbeiten und Klausuren, Hausaufgaben, Termindruck, Freunden und Familie jede Menge andere Herausforderungen bereithält.\nDas Trainingslager war für alle Beteiligten eine tolle Erfahrung. Die gemeinsamen Tage auf Mallorca sind Erinnerungen, die bleiben und den Leistungssport mit all seinen Facetten zu etwas Prägenden und Wertvollen machen. Mir hat es sehr viel Spaß gemacht. Ich möchte mich bei allen Kindern für ihr tolles Miteinander bedanken und freue mich schon aufs nächste Jahr!\nHier noch ein paar Zahlen/Daten/Fakten:\nInsgesamt wurden während des Trainingslagers von der Leistungsgruppe 3 exakt 94,5 km absolviert. Das sind im Schnitt 5,5 km pro Trainingseinheit.\nDie Leistungsgruppe 1 packte noch einmal etwa 10 km drauf. Die Differenz ist deshalb nicht so hoch, weil unser großes Trainerherz keine langen Pausen für die LG3 durchhielt… Bibbernde Mädels mit blauen Lippen und verkrampften Blick (und dennoch erstaunlich guter Laune…) belehrten schnell eines besseren. In den warmen Nachmittagseinheiten konnte dann auch etwas mehr Intensität gefordert werden, da bis zu 20s Pausen auch ohne Eisbärqualitäten möglich waren…\nDes Weiteren wurden in der Summe etwa 1100 Liegestütze absolviert. Die meisten „freiwillig“ von der Boyband aus Zimmer 230.\nEs berichtete Sebastian\n4 Deutsche Rekorde und 15 Meistertitel: Glänzender Wiedereinstieg für Eschborner Mastersschwimmer\nHinweise zum Trainingsbetrieb aufgrund der Coronaverordnung\nKinderschwimmen – freie Plätze vergeben / Restplätze Goldintensivkurs / Kinderschwimmen in den Sommerferien\nSCWE auf INSTAGRAM


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