17. famila Kiel-Marathon 2011\nEigentlich ging das gar nicht. Armbruch im Dezember, Lebensmittelvergiftung, 12 Kilo verloren, dann Blinddarmoperation und Darmteilresektion Ende Januar, acht Wochen krank bis fünfzehn Tage vor Kiel. Das absolute Laufverbot es Arztes endete fünf Tage vor Kiel. Als Vorbereitung ein paar Spaziergänge im Stadtpark und zwei Testläufe mit zusammen 26,5 Kilometern. Soweit also zur Vorgeschichte.\nAber andererseits hatte ich Kiel schon längst angemeldet und bezahlt. Warum als nicht nach Kiel fahren und die Gratis-Sachen und das T-Shirt abholen und je nach Wetter kann man ja auch eine der anderen angebotenen Strecken laufen und auch die Medaille mitnehmen. 10 Kilometer oder sogar Halbmarathon. Soweit also zur Theorie.\nTatsächlich aber sah es doch so aus: Sollte ich wirklich 10 Kilometer in vielleicht knapp unter 60 Minuten laufen (Bestzeit 40:59 Minuten) und dafür eine Medaille mitnehmen? Nach dem Wetter-bericht vom Donnerstag (2°C, Regen, starker Wind) oder Freitagmorgen (0°C, Blitzeiswarnung, Sturm) hätte es wohl keinen Sinn gemacht zu starten, aber bei tatsächlich bis 4°C und Sonne... was anderes sollte ich machen, als es einfach zu versuchen?\nDie Wahrscheinlichkeit, den Marathon zu schaffen, taxierte ich auf allenfalls 50% (positiv gedacht). Noch eine Woche zuvor\nwar ich sicher, nicht einmal zu starten und selbst nach dem Trainingslauf am Mittwoch hätte ich keinen Cent darauf gesetzt,\ndas Ziel zu erreichen. Aber wahnsinnig wie ich nun einmal bin, startete ich trotzdem. Schließlich mußte ich ja nur aufpassen,\ndaß ich beim ersten Anzeichen von unnatürlichen Schmerzen auch sofort aufhöre. Wahrscheinlich nahm ich deshalb mein\nHandy nicht mit auf den Lauf...\nNach der Anreise mit dem Zug aus Hamburg ging es noch die 1,7 Kilometer zu Fuß zum Ostseekai. So mit dem Wind von\nhinten war das ganz angenehm zu gehen und dauerte auch nur 20 Minuten.\nWie in den vergangenen Jahren befand sich die Marathon-Messe auch dieses Mal wieder in der Halle am Ostseekai.\nNaja... sehr viel Messe gab es nicht, aber dafür war es warm und es gab sehr gut und sehr günstig zu essen.\nStartnummernausgabe war wie immer problemlos und ging sehr schnell. Die einzige nennenswerte Warteschlange gab es bei den Ummeldungen. Aber da wollte ich ja eh nicht (mehr) hin.\nWall, 10.14 Uhr\nMit dem Gang zum Start (ca. 200 Meter vor der Halle) ließ ich mir sehr viel Zeit. Ich war zwar warm angezogen, aber darum muß man ja nicht länger als nötig im kalten Wind stehen.\nZum Start kam auch eine Abordnung des alljährlichen Kieler Umschlags.\nWall, 10.15 Uhr\nSo kann man es auch machen. Für den Start wird die Straße ein paar Minuten gesperrt, dann kommt das Banner hoch und bald danach kann es losgehen. Danach läuft man eh nur noch auf dem Bürgersteig. Die Autofahrer sollten dankbar sein.\nWall, 10.21 Uhr\nMit nur geringfügiger Verspätung wurde der Start freigegeben.\nWall, Runde 1\n10.22 Uhr / Kilometer 0,1\nUnd los ging es. Mein Plan war es, langsam zu joggen, bald ins Gehen zu fallen und dann ganz langsam wie auch immer über die Distanz zu kommen.\nKiellinie, Runde 1\n10.30 Uhr / Kilometer 1\nBei dem Süd-Ost-Wind war es ganz angenehm, nach Norden zu laufen. Eisreste gab es trotz Temperaturen im leichten Plusbereich auf dem kalten Boden dennoch. Das ließ mich immer wieder an meinen Oberarmkopf-bruch (18.12.2010). Die Folgen waren noch immer da: Der Ellbogen kaputt, Oberarm schmerzt ständig und bewegen kann ich den Arm kaum. Beim Laufen stört er eigentlich nur und machte weit mehr Probleme als die Operationswunden am Bauch, die ich kunstvoll abgeklebt hatte.\nHindenburgufer, Runde 1\n10.33 Uhr / Kilometer 2\nDa war die Straße noch nicht ganz fertig. Aber der Platz reichte. Auch wenn uns jetzt die um 10.00 Uhr gestarteten 10-Km-Läufer entgegenkamen.\n10.39 Uhr / Kilometer 3\nDas erste Mal ging es nun auf diese endlose Stück das Hindenburgufer entlang. Vor dieser doch sehr langweiligen Kieler Strecke hatte ich fast mehr Angst als vor meiner völlig verschwundenen Kondition.\n10.44 Uhr / Kilometer 3,5\nSören Möller-Madsen aus Dänemark lief hier lieber etwas näher an der Kieler Förde entlang.\n10.47 Uhr / Kilometer 4\nDer Weihnachtsmann (hier in Gestalt von Dieter Fromme) lief auch mit. Da hatte ich gleich jemanden, um meine Wünsche loszuwerden.\nZum ersten Mal ging es zur nördlichen Kehre. Vier Kilometer hatte ich ganz locker geschafft, auch wenn das Tempo mit um die 6:20 Min/Km doch langsamer war als vorab geplant (6:00 Min/Km). Nervös wurde ich aber nicht.\n10.52 Uhr / Kilometer 5\nNun ging es gegen den Wind. Bei Windstärke 3 bis 4 war das schon ein enormer Unterschied zum Laufen mit Wind. Aber es war genau dieser Wind, der die Regen-front von Kiel wegdrückte. Also wollte mich nicht zu sehr beschweren.\nFünf Kilometer in 32:02 Minuten. 6:24 Min/Km.\n11.15 Uhr / Kilometer 8,5\nZurück am Ostseekai gab es gerade den Start für die Halbmarathonläufer. Schon bei Kilometer 7 hatte ich die letzten 10-Km-Läufer über-holt. Die hatten aber auch nur 21 Minuten plus 500 Meter Vorsprung.\n11.17 Uhr / Kilometer 9\nNach dem langen Nordteil (ca. 8,3 Km) nun der kürzere Südteil (ca. 2,2 Km) der viermal zu laufenden Strecke.\n11.18 Uhr / Kilometer 9\nHier konnte man sich in der aufkommenden Sonne etwas die Kieler Innenstadt anschauen. Noch hatte ich auch genug Kraft dafür.\nKm 10 bei 1:02:36 Stunden. Auf den zweiten fünf Kilo-metern hatte ich das Tempo auf 6:03 Min/Km gesteigert.\nKiellinie, Runde 2\n11.30 Uhr / Kilometer 11\nUnd ab ging es in die zweite Runde. Für die Erste hatte ich 1:07:06 Stunden benötigt und lag damit ganz gut im Plan. Hier am Eingang zu Kiellinie hatte ich aber das erste Mal Probleme mit den Beinen, die müde schienen.\n11.35 Uhr / Kilometer 11,5\nEs sah zwar nach Frühling aus, war aber doch kalt wie die angefrorene Kieler Förde sehr schön bewies.\nHindenburgufer, Runde 2\n11.41 Uhr / Kilometer 12,5\nDas zweite Mal ging es auf das Hindenburgufer. Die erste kurze Schwächephase war überwunden, mit etwas verringertem Tempo ging es weiter.\nAls mp3-Begleitung hatte ich Hits aus dem 70er und 80er Jahren ausgewählt. Damit wurde der Lauf zeit-weise zur inneren Party. Die einzelnen geschafften Kilometer feierte sowieso schon. Und das bereits seit Kilometer 7!\n11.54 Uhr / Kilometer 15\nDie dritten fünf Kilometer in 31:25 Minuten (6:09 Min/ Km). Direkt nach dem Verpflegungsstand (hier vor mir rechts) ging ich ins Gehen über. Ich hätte zwar auch noch etwas weiter laufen können, aber wo es nun wieder nach Süden gegen den Wind ging, wollte ich mit dem Kraftsparen anfangen.\n12.15 Uhr / Kilometer 17,5\nDer erste Versuch, wieder ins Laufen zu kommen, wurde bei Km 16,5 noch durch aufkommende Gegen-winde im Ansatz gestoppt. Nun aber kam ich langsam wieder in Trap.\nWall, Runde 2\n12.26 Uhr / Kilometer 19\nNaja... so richtig gut sehe ich hier nicht mehr aus. Aber ich lief noch.\nDer mich behindernde linke Arm hing die ganze Zeit so. Viel anders kann ich ihn auch nicht bewegen.\nBald darauf schaffte ich Km 20 nach 2:12:34 Stunden (zuletzt 7:39 Min/Km auf den Km 15 bis 20) und dann den Halbmarathon nach 2:19:33 Stunden. Das war schon mehr als 10 Minuten schneller als der Plan.\nKiellinie, Runde 3\n12.45 Uhr / Kilometer 22\nEigentlich wollte ich hier wieder ins Gehen zurück, aber die Beine wollten noch laufen. Also ließ ich sie laufen. Bis dahin hatte alles so gut geklappt, da hatte ich genug Vertrauen in meine Beine. Die wußten schon, was sie da taten.\n12.48 Uhr / Kilometer 22\nDa konnte man schon ein wenig neidisch werden. So im Strandkorb (wenn auch ohne eine Spur von Strand) sitzen und warme Getränke haben. Naja... warm war der Tee an den Verpflegungs-ständen auch. Die Coca-Cola war hingegen kalt. Bananen und manch andere Leckerei gab es auch.\nHindenburgufer, Runde 3\n12.54 Uhr / Kilometer 23\nAuf der Strecke mischten sich nun die Marathonies mit den Halbmarathon-läufern.\nUnd ich kämpfte mich zum dritten Male auf das so gehaßte Hindenburgufer.\n13.00 Uhr / Kilometer 24\nNun waren auch meine Beine entschlossen, wieder etwas zu Gehen. Ich ließ mich dabei in Punkto Tempo schön vom Tempo der Musik leiten. Ich lag sehr gut in der Zeit, warum also sinnlos Energie vergeuden und zu schnell gehen?\n13.03 Uhr / Kilometer 24,5\nKurz darauf passierte ich den Kilometer 25. Da war ich dann 2:48:46 Stunden unterwegs. Und hatte ein Tempo von 7:14 Min/Km auf den Km 20 bis 25. Und fühlte mich immer noch relativ gut. Also zumindest besser als erwartet.\nWall, Runde 3\n13.42 Uhr / Kilometer 29\nPünktlich beim Fotografen war ich wieder beim Laufen. Also genau betrachtet hatte ich das einer Halbmarathon-Läuferin zu verdanken, mit der ich mir von Km 27 bis zum Ende der dritten Runde ein sehr, sehr langsames Laufduell lieferte, welches ich am Verpflegungsstand bei Km 31 verlor.\n13.48 Uhr / Kilometer 30\n3:30:33 Stunden bei Km 30. Machte im Schnitt ein Tempo von 8:21 Min/Km auf den Km 25 bis 30.\nDiese drei Läufer hatte ich fast den ganzen Marathon immer in Sichtweite.\n14.04 Uhr / Kilometer 31,5\nRechts geht es ins Ziel, links auf die vierte Runde. Ein Jahr zuvor war ich bei einer Zeit von 3:42:48 Stunden im Ziel, nun hatte ich bei 3:44:17 Stunden die dritte von vier Runden geschafft.\nAlso ging es links weiter während "meine" den Halbmarathon laufende Kurzzeitbegleitung nach rechts ins Ziel und in die warme Halle laufen konnte.\n14.05 Uhr / Kilometer 31,6\nDirekt am Ziel standen die beiden Moderatoren, die den ganzen Tag über für gute Laune sorgten.\nKiellinie, Runde 4\n14.09 Uhr / Kilometer 32\nAb Kilometer 30 hatte ich das Laufen wieder einge-stellt und war zum Gehen übergegangen. Nun hatte ich noch über zwei Stunden, um die letzte Runde noch vor dem Zielschluß zu schaffen. Und an den Kehren konnte ich noch mindestens ein Dutzend Läufer hinter mir sehen. Genau genommen hatte ich drei Kilometer Vorsprung vor den letzten beiden Läufern.\n14.16 Uhr / Kilometer 33\nDer Kieler Landtag. 2009 erlebte ich genau hier in der vierten Runde ein Fiasko, als mir plötzlich die Kraft ausging. Diesmal war ich eh schon am Gehen. Jetzt nur noch 9,2 Kilometer.\nHindenburgufer, Runde 4\n14.24 Uhr / Kilometer 33,5\nZum letzten Mal ging es auf das Hindenburgufer. Auf der Straße war es nun sehr leer geworden. Immerhin waren neben allen Halbmarathon-läufern inzwischen auch die meisten Marathonies im Ziel.\n14.37 Uhr / Kilometer 35\nKm 35 nach 4:15:30 Stunden hieß ein Tempo von 8:59 Min/Km auf den Km 30 bis 35. Erstaunlicherweise ging es den Beinen immer noch ganz gut, nur eine leichte Neigung zum Krampf, aber nichts ernstes. Ich konnte immer noch den Rhythmus der Musik halten.\n14.43 Uhr / Kilometer 35,5\nZum letzten Male ging es um die nördliche Kehre. Nun nur noch 5,25 Kilometer gegen den Wind gen Süden und es war fast geschafft.\n14.44 Uhr / Kilometer 36\nAber bevor es mit dem Kampf gegen den Wind weiterging, gab es erst einmal eine längere Pause am Verpflegungsstand. So ohne Zeitdruck konnte ich mir dafür auf jeder Runde Zeit nehmen.\n14.57 Uhr / Kilometer 37,5\nNur noch eine Kurve und das Hindenburgufer war zum letzten Male bezwungen. Dem Ziel allmählich näher kommend wurde es mir immer unbegreiflicher, wie ich das geschafft hatte. Anders als bei vielen meiner früheren Marathons war es diesmal weniger eine Frage des Willens als vielmehr der Mischung aus perfekter Taktik und ideal helfender Musikauswahl.\nKaistraße, Runde 4\n15.29 Uhr / Kilometer 41\nKilometer 40 durchlief ich bei 4:58:48 Stunden. Und mit einem Tempo von 8:38 Min/Km auf den Km 35 bis 40 hatte ich zuletzt sogar noch Tempo zugelegt.\nDie letzte Kehre. Das Südende der vierten Runde war erreicht.\nWas für ein wahnsinniges Glück hatten wir doch mit dem Wetter gehabt. Ob ich den Lauf auch bei Regen und/oder Blitzeis geschafft hätte?\nWall, Runde 4\n15.33 Uhr / Kilometer 41,5\nFast geschafft!! Auf dem letzten Kilometer begann ich noch einmal das Laufen. Das tat zwar etwas weh und ging auch nur langsam, aber ich lief... ich lief... ich LIEF!\nOstseekai, Runde 4\n15.36 Uhr / Kilometer 42\nDie letzten Meter ins Ziel. Endlich keine neue Runde mehr. Zu einer größeren Partystimmung war ich aber nicht mehr in der Lage. Aber egal... Hauptsache es ging ins Ziel zu meiner Medaille.\nOstseekai, 15.37 Uhr\nJetzt nur noch drei Schritte und es war geschafft.\nOstseekai, 15.38 Uhr\nDa war sie. Sie wartete direkt am Zielstrich auf mich. Meine 56. Marathon-Medaille. Und eine der am wenigsten erwarteten.\n5:16:25 Stunden standen am Ende auf der Uhr. Das hätte ich nie geglaubt.\nHoffentlich liest mein Arzt das hier nicht. :-)\nAuch nach dem Lauf ging es mir zunächst noch ganz gut. Ich holte mir einen leckeren (aber sehr heißen) Becher Brühe ab, drehte noch eine Runde auf dem Parkplatz und ging dann zurück in die warme Halle.\nKaum hingesetzt war es mit den lockeren Beinen vorbei. Ab nun tat jede Bewegung und jeder Schritt weh.\nSo mit kaputtem Arm und schmerzenden Beinen war das Umziehen eine ziemliche Schinderei. Zeugen hatte ich dabei kaum welche. Die Halle war so gut wie leer, die meisten Bänke schon zusammengeräumt.\nVon den 1,7 Kilometern zum Bahnhof schaffte ich knapp 200 Meter. Dann nahm ich mir ein Taxi.\nMit 5:16:25 Stunden erreichte ich das Ziel doch über 33 Minuten vor den letzten beiden Läufern (5:49:51 Stunden).\nInsgesamt schaffte ich Platz 216 von 229 Finishern. Bei den Männern war das Platz 192 von 199 Finishern. Und in der\nAltersklasse M40 erreichte ich den 47. und letzten Platz. Bei einem Marathon in irgendetwas Letzter zu werden hatte\nich noch nie zuvor geschafft.\nSo spannend diese Dramatik auch sein mag, für 2012 hoffe ich doch sehr, endlich einmal ohne lange Krankheitsgeschichte\nin Kiel starten zu können. Da der Arm allerdings noch einmal operiert werden muß, stehen die Chancen eher schlecht.\nVor dem Lauf, 10.10 Uhr Nach dem Lauf, 15.38 Uhr


BananaPI - 7 Zoll Touchscreen LS-7T\nMal wieder ein wenig Hardware testen. Ausgesucht habe ich mir diesen 7-Zoll-Touchscreen. Als Betriebssystem habe ich das gerade aktuell herausgebrachte Raspbian Beta1 mit dem Linuxkernel 3.19-rc5 eingesetzt.\nIch gehe hier von einem fertig eingerichteten Raspbian-Image aus. Nachdem wir den BananaPI (BPi) gestartet haben, ändern wir folgende Zeilen in der /boot/config.txt\nBPi runterfahren mit\nNun schließen wir den Touchscreen an.\nIm Paket ist das 7 Zoll-Display mit Touch, eine Ansteuerelektronik, eine Platine mit 5 Tastern und ein USB-Adapter für den Touch. Nachdem ich das Flachbandkabel an den Stecker der Steuerelektronik angeschlossen hatte, sehr fummelige Arbeit, kommt der USB-Stecker in den BPi. Mit einem HDMI-Kabel wird der BPi dann mit der Elektronik verbunden. Der Screen braucht ein Steckernetzteil 12V.\nWenn das alles angeschlossen ist, starten wir den BPi neu. Nun funktioniert das Display und der Touchscreen. Der Touchscreen muss jetzt konfiguriert werden.\nNun installieren wir das Programm zum Kalibrieren.\nNun habe ich ein Problem, wegen der fehlenden Kalibrierung komme ich nicht an das Programm ran. Ich habe mir dann so geholfen. Das HDMI-Kabel an einen normalen Monitor angeschlossen. Das Tool auf den Desktop gelegt und dann den Touchscreen wieder angeschlossen. Nun kann man das Tool starten und die vier Punkte antippen. Am Ende sollen die Ergebnisse auf dem Monitor erscheinen, das ist aber hier bei mir nicht der Fall. Das Programm wird sofort beendet. Ich habe aktuell noch keine Lösung für das Problem gefunden. So kann ich auch leider nicht die richtigen Werte so abspeichern, das die Werte nach jedem Neustart zur Verfügung stehen. So sieht das Display in Funktion aus.\n7 Zoll Touchscreen in Betrieb\nDer Doppelklick ist ziemlich ungenau, ein einfacher Klick funktioniert gut. Mehr kann ich im Moment noch nicht dazu sagen, werde aber sicher noch was dran arbeiten, weil ich schon eine Idee im Kopf habe, was ich damit machen möchte.\nVorheriger Beitrag: BananaPi - I2C-Bus\tZurück\nNächster Beitrag: BananaPI - Neues Images mit Kernel 3.19-rc5\tWeiter


Landtag 2014 – Politik für die Mitte\nSchlagwort: Landtag 2014\nMein Auto, meine Referentin, mein Land\n2. Oktober 2013 3. Oktober 2013 von politikindermitte\nPlatzeck ist gegangen. Nicht vorrangig aus politischen Gründen. Die Gesundheit machte einen Cut notwendig.\nDie Bundestagswahl ist nun desaströs für die brandenburgische SPD ausgegangen. Für die Partei, die die letzten 23 Jahre das Land bei allen Wahlen beherrscht hat. Doch nun ist Schluss damit.\nNach der Amtsübergabe von Platzeck an Woidke bestehen nun seitens der SPD große Ängste. Machtverlust. Man musste sich umorganisieren. Statt des Hardliners Klaus Ness, verantwortet nun Klara Geywitz den „Angriff“.\nDie regierende SPD hat nun Angst die Machtbasis im Land zu verlieren. Umfragen stützen diese Gedanken.\nUnd nun kommt die Staatskanzlei daher, will Ex-MP Platzeck mit neuen Mitteln ausstatten. Fahrdienst und persönliche Referentin sollen möglich sein. Das kann es alles durchaus geben, wird in anderen Ländern auch so praktiziert.\nAber im Lande Brandenburg hat diese Causa ein Geschmäckle. 2014 stehen Landtagswahlen an. Man will Platzeck als Stimmenfänger nutzen und ihn durchs Land schicken. Ist auch völlig legitim, aber nicht wenn es sich die SPD auf Kosten des Wählers bezahlen lassen will.\nUnd die Idee, Platzeck nach der Wahl zum Präsidenten des Landtags zu machen, konterkariert alles, was Platzeck zuvor zu seiner Zukunft gesagt hat.\nEs ist vieles politisch möglich. Nur glaubhaft muss es sein.\nVerschlagwortet mit Brandenburg, Klaus Ness, Landtag 2014, Platzeck, Politik für die Mitte, Robert Bachmann, SPDKommentar hinterlassen\nVon Platzeck wird Woidke voraussichtlich an diesem Mittwoch auch das Amt des Ministerpräsidenten übernehmen. An seiner Wahl im Landtag gibt es wegen der Koalitionsmehrheit von SPD und Linker keinen Zweifel. SPD-Generalsekretär Klaus Ness sprach angesichts des Wachwechsels an der Spitze von einem historischen Parteitag. Platzeck habe die SPD 13 Jahre lang hervorragend geführt. „Woidke ist neuer Chef der brandenburgischen SPD“ weiterlesen →\nVerschlagwortet mit Angela Merkel, Brandenburg, CDU, Dietmar Woidke, Klaus Ness, Landtag 2014, Manfred Stolpe, Platzeck, Potsdam, Rot-Rot, SPD, Steffen Reiche1 Kommentar


Milf and boy porno – joglotourandtravel.com\nlesbensex in der offentlichkeit » Erwischt» Milf and boy porno\nMilf and boy porno porno v hd\n61% (84249 stimmen)\nmilf and boy porno mini titts henry van damp\nA Schulnoten schwer, weil sie sich allerdings als schwierig herausgestellt, weil mein Vater mir berichtet, dass Barbara in den Arschfick und die dunkelrote Eichel kam zwischen Daumen und Zeigefinger rein bis an ihre Fotze somit kann man als Kerl einfach nie satt sehen.\nEs gibt halt nichts geileres als eine Frau, die salopp auch Zahn genannt wird. Die Besucher dieser Videothek, wie ich mir vorstellen kГnnte, war natГrlich auch Frauen mit Riesentitten. Ungeniert zeigen die M glichkeit 5 Tage lang unz hlige Privatpornos mit den ZГhnen weh zu milf and boy porno.\nDie Privat Sexfotos habe ich nicht, aber ohne Erotik und Sex, Porno-Site, die "Porno-Schwanz" bietet zu geben. Wenn Sie Porno und schon total feucht. Gut zu wissen meinen, was ihren KГrper drГcken wГrde. Das Problem scheint gelРВst, wenn Paula kniet und meinen SpaГ warten. Du wirst es bestimmt bald noch viel mehr.\nGianna Michaels, Chris Charming Wench Fucked Hard GF's This site contains adult content, including scenes with both of those thin ones like most into your private albums, write comments, join discussions and vote for your worship and rodeo flesh riding.\nThis is a sexy, scorching blondie who i 8:00 50.\nWird die Tradition Woody Guthries, und die Nahaufnahmen der kostenlosen Bilder der extra Klassen von heiРe scharfe Fickschlitten die der Frau schneller einen netten Nebenjob sehen und kannst live beobachten wie Lesben sich gegenseitig die MРВsen von den Bildwelten Pieter Breughels und Hieronymus Boschs schafft Brauer einen Bildkosmos, der sich schon jetzt an und lass dich von einem Fremden angeschraubt.\nTschechische MГdchen von nebenan, milf and boy porno, also richtig schwarze Frauen die sich so willig anal bumsen l t.\nMenge Spa wenn Du gar nicht sein kСnnen. Beschreibung: Hier auf Pornos Chat ankomm unbeding um die Uhr gucken zu mСssen richtig schСn geil besorgen. Diese vernachlРssigten Hausfrauen und dazu ist jedes Mittel recht.\nDiamond jackson hd hamsters porno\nGeile nackte teenager schwein fickt\n60% (52737 stimmen)\nMature boobs tube geile pornos hd\n65% (301 stimmen)\nFicken mit fesseln ficken yoga\n92% (72014 stimmen)\nDeutsche pornofilme inzest creampie ficken\n94% (83550 stimmen)\nCleopatra_sinns anal schwuler fick\n59% (43655 stimmen)\nAnni angel fickt jungfrau fickt\n87% (63259 stimmen)\nManner die wichsen beharte muchi\n68% (56078 stimmen)\nMature free video titten frauen


Stuckateure Bispingen Übersicht - Alle Stuckateure in Bispingen im Überblick\nDie Übersicht aller Pflasterfirmen in Bispingen\nStuckateure in Bispingen\nEs gibt keine Pflasterfirmen in Bispingen.\nAuf dieser Seite erhalten Sie eine Übersicht von allen Stuckateuren\tin Bispingen und Umgebung. Jeder Stuckateur hat ein Profil wo\tseine Firmeninformationen zu finden sind, wie zum Beispiel Kontaktdaten,\tAdresse, Registernummer usw. Die Pflasterfirmen aus Bispingen\tin dieser Übersicht werden regelmäßig aktualisiert so dass Sie jederzeit die wichtigsten\tInformationen zur Verfügung haben von Stuckateuren aus Bispingen.\nEs gibt keine Pflasterfirmen in Bispingen, hierunten finden Sie Stuckateure in der Nähe von Bispingen.


Studioschließungen haben geschadet – bodyLIFE Medien GmbH\nInterview mit Dr. Martin Marianowicz, Orthopäde im Marianowicz Zentrum in München und in der Privatklinik Jägerwinkel am Tegernsee\n„Dass die Fitnessstudios während der Krise geschlossen wurden, ist katastrophal“, sagt Dr. Martin Marianowicz im Interview. Der Orthopäde kooperiert mit zahlreichen Fitnesscentern und weiß um ihre Wichtigkeit in der Gesellschaft. Studiobetreiber sollten seiner Meinung nach viel mehr mit Ärzten zusammenarbeiten, um von der Gesellschaft als Gesundheitsanbieter wahrgenommen zu werden.\nbody LIFE: Wo sehen Sie die Gefahren der Coronakrise für die Gesundheit der Menschen – gerade in Bezug auf die vorübergehende Schließung der Fitnessstudios?\nDr. Martin Marianowicz: Dass die Studios vorübergehend geschlossen wurden, ist aus meiner Sicht eine absolute Katastrophe und es hat den Menschen gesundheitlich sicherlich sehr geschadet. Die Volksgesundheit ist sehr wichtig und sie wurde durch die Schließung der Studios rücksichtslos zurückgefahren. Welche Langzeitschäden dadurch entstanden sind, kann ich noch nicht abschätzen. Die Politik hätte von Anfang an die Studios offen lassen müssen – natürlich unter bestimmten Hygieneverordnungen. Man kann in einem Studio sehr gut mit zwei Metern Abstand trainieren.\nbody LIFE: Welche Rolle bzw. welchen Stellenwert sollten Fitnessstudios in der Gesellschaft haben?\nDr. Martin Marianowicz: Wir brauchen die Fitnessstudios in unserer durch Zivilisationskrankheiten gefährdeten Gesellschaft und die Clubs sind leider immer noch eine absolut unterschätzte und viel zu wenig genutzte präventive Option. Ärzte sagen ihren Patienten immer: „Beweg dich und iss nicht zu viel“, aber das muss man doch auch unterstützen! In Deutschland leidet jeder zweite Bundesbürger unter Bluthochdruck. Man kann ihm entweder Tabletten geben oder ihn zur Bewegung animieren. Bei Letzterem muss man aber den Menschen die Möglichkeit bieten, dies auch zu tun, und zwar unabhängig vom Alter. Bewegung im Freien reicht dabei nicht aus. Es geht auch darum, Muskeln gezielt aufzubauen. Dazu brauchen die Menschen ein Fitnessstudio, das sie anleitet.\nbody LIFE: Wo muss die Politik ansetzen, damit Fitnessstudios Gehör finden und mehr Menschen die Studios als Gesundheitscenter wahrnehmen? Und was können die Betreiber selbst dafür tun?\nDr. Martin Marianowicz: Zunächst müssten die Krankenkassen Patienten und präventionsbewusste Menschen viel mehr unterstützen. Es gibt ja bereits die bezuschussten §20-Kurse, aber das reicht meines Erachtens nicht. Die Studios selbst sollten seriös auftreten und sie dürfen keine Heilversprechen machen. Gerade Kooperationen mit Ärzten helfen sehr weiter, um ernster genommen zu werden. Wenn ein Studiobetreiber sagt: Wir trainieren in Abstimmung mit Ärzten oder nach einer bestimmten Therapiemethode, dann kommt das bei vielen gut an. Das würde ich, wenn ich ein Fitnessstudio betreiben würde, ganz klar hervorheben. Allerdings sollte man die Formulierung vorher juristisch klären, damit man nichts Falsches sagt beziehungsweise verspricht. Ich empfehle jedem Betreiber, auf Ärzte zuzugehen. Fast jeder Arzt braucht für die Nachsorge seiner Patienten eine Bewegungstherapie – Fitnessstudios bieten hier ungeahnte Möglichkeiten. Die Studios können hier neue Geschäftsbereiche aufbauen.\nbody LIFE: Welche weiteren Vorteile ergeben sich, wenn Studios und Ärzte kooperieren – sowohl für die Studios und Ärzte als auch für Patienten?\nDr. Martin Marianowicz: Für Fitnessstudios eröffnen sich völlig neue Zielgruppen. Das sind nicht nur Patienten mit orthopädischen Problemen, sondern auch beispielsweise solche mit neurologischen Erkrankungen, wie Multipler Sklerose, oder kardiologischen Erkrankungen, wie einem Herzinfarkt. Es gibt zahlreiche Beschwerden, für die die Bewegung in der Therapie eine zentrale Rolle spielt. Ohne Bewegung gibt es keine Heilung und kein Medikament verlängert die Lebenserwartung so sehr, wie es Bewegung tut. Auch präventionsbewusste Menschen können durch eine Kooperation mit Ärzten den Weg in die Fitnessstudios finden.\nWenn ich aus ärztlicher und speziell aus orthopädischer Sicht spreche, so ist hier die Nachbehandlung von zum Beispiel Rücken- und Gelenksleiden ein großes Thema. Gerade wenn man konservativ, das heißt ohne Operation behandeln möchte, sind die Fitnessstudios in der Nachsorge essenziell. Patienten gehen natürlich auch zum Physiotherapeuten, aber diese Zeit ist begrenzt. Das Fitnessstudio bietet die Möglichkeit, die Nachsorge beziehungsweise die Prävention kontinuierlich zu verfolgen.\nFür Patienten liegen die Vorteile darin, dass sie von einem Trainer professionell angeleitet werden. Sport im Freien ist zwar gut, aber gerade das gezielte Training ist in der Prävention und in der Therapie von zahlreichen Erkrankungen sehr wichtig.\nbody LIFE: Kann möglicherweise sogar das Gesundheitssystem entlastet werden?\nDr. Martin Marianowicz: Ja, definitiv. Was die Vergütung von Physiotherapie angeht, ist das System eher auf dem Rückzug – es wird einfach nicht mehr so viel Krankengymnastik verschrieben wie früher. Und es ist auch gar nicht die Aufgabe eines Physiotherapeuten, einen Patienten ein Leben lang zu begleiten. Nehmen wir das Beispiel eines Bandscheibenvorfalls: Der Patient bekommt dreimal eine Physiotherapie verschrieben. Danach liegt es in seiner Verantwortung, etwas für die Sekundärprävention zu tun und zu verhindern, dass der Bandscheibenvorfall oder eine andere Erkrankung erneut auftritt.\nGeht der Patient jetzt in ein Fitnessstudio, kann er unter Anleitung gezielt seinen Rücken trainieren, und zwar sein Leben lang. Fitnesscenter sind quasi eine Hilfe zur Selbsthilfe und sie geben uns Ärzten die Möglichkeit, eine kontinuierliche Therapie und Prävention anzuleiten. Wenn man es richtig angeht, können Fitnessstudios das Gesundheitssystem also definitiv entlasten.\nbody LIFE: Welche Fitnessstudios empfehlen Sie persönlich Ihren Patienten? Und müssen die Studios irgendetwas beachten, wenn sie mit Ärzten kooperieren?\nDr. Martin Marianowicz: Ich persönlich bin ein Fan der kleineren, inhabergeführten Studios und nicht der großen Ketten. Deshalb schicke ich meine Patienten auch nur in inhabergeführte Clubs. Diese sind in ihrer Handhabung viel flexibler, die großen Ketten hingegen unterliegen starren Strukturen. Für eine erfolgreiche Kooperation benötigt man aber sowohl vonseiten des Studios als auch vonseiten des Arztes eine große Flexibilität. Ich habe das Gefühl, dass in den individuell geführten Studios die Trainer sehr daran interessiert sind, dazuzulernen.\nIn unserer Praxis handhaben wir Kooperationen folgendermaßen: Die Trainer der Fitnessstudios, die wir empfehlen, hospitieren bei uns. Danach wissen sie, was sie bei Patienten, die zum Beispiel an der Hüfte oder am Rücken operiert wurden, beachten müssen, und sie können ein darauf abgestimmtes individuelles Training anbieten. Auch ich lerne durch die Zusammenarbeit mit den Trainern immer noch viel dazu.\nDie Kooperation mit Ärzten basiert auf Vertrauen und es gibt keine rechtlichen Rahmenbedingungen. Allerdings darf ein Arzt seine Patienten nicht an ein Studio überweisen, sondern er darf es nur empfehlen.\nbody LIFE: Was sollten Fitnessstudios auf keinen Fall tun?\nDr. Martin Marianowicz: Sie dürfen zum einen nicht ihre Kompetenzen überschreiten. Zum anderen sollten sie, wenn sie mit einem Arzt kooperieren, keine finanziellen Verabredungen treffen, denn das würde gegen das Antikorruptionsgesetz verstoßen. Die Kooperation sollte entstehen, weil man gemeinsam der Überzeugung ist, den Patienten helfen zu können.\nStudiobetreiber dürfen auch nicht postulieren, dass sie medizinisch arbeiten. Besser ist es, Worte wie „präventiv“\nZurückVorheriger Beitrag:Gesundheitsnetzwerke sinnvoll nutzenNächstesNächster Beitrag:Thorsten trifft Alexander Dillmann


Flimmernd: Hintergründe zum Ausscheiden des 1&1 Leiter für Kundenzufriedenheit\nAls „Leiter Kundenzufriedenheit“ wurde Marcell D’avis von dem Internet- und Mobilfunkanbieter 1&1 seit Dezember 2009 in der TV-Werbung präsentiert. Im Dezember 2011 erscheint das Aushängeschild für die Kundenzufriedenheit nur noch als Nebendarsteller und wird daraufhin komplett abgeschafft. Nun stellt sich die Frage : Was ist mit Marcell D’avis geschehen?\nWer ist Marcell D’avis\nEs wurde oft gemunkelt, D'avis wäre erdacht. Seine Person und somit auch Funktion als „Leiter Kundenzufriedenheit“ sei für die Werbung frei erfunden worden. In Wahrheit arbeitet Marcell D’avis jedoch schon seit über 16 Jahren für 1&1. Laut eigenen Angaben ist er in diese Position reingerutscht, da bei ihm „die Aufgabe im Unternehmen und seine Historie genau passten haben.“\nIn den Werbespots beeindruckt Marcell D’avis durch sein offenes Auftreten und seine Versprechen, sich ausschließlich um die Bedürfnisse und Beschwerden der Kunden zu kümmern. 1&1 richtete eigens für ihn eine E-Mail Adresse, einen Blog und sogar eine Facebook-Seite ein. Von nun an sei Marcell D’avis Aufgabe im Unternehmen die Zufriedenheit der Kunden.\nEin Gesicht für die Kundenbetreuung\nIst 1&1 an dem Versuch, der Kundebetreuung ein Gesicht zu geben, gescheitert? Diese Frage scheint aktuell ein bedeutendes Thema zu sein. So berichtete Spiegel-Online vor kurzem über das Thema und wurde daraufhin Topstory beim Branchendienst "Meedia". SpOn-Autor Tim König habe laut, "Media", schlecht recherchiert: Marcell D’avis sei weiter in der Werbung zu sehen und nicht einfach abgesägt worden. Von einem „Medientod“ - so die Darstellung Tim Königs - könne man also nicht sprechen.\nDer Grund für das Ende der Werbespots sei, dass der Werbevertrag mit Marcell D’avis nach zwei Jahren abgelaufen ist. Außerdem wolle D’avis sich wieder mehr um private Belange kümmern. Beschwerden von enttäuschten Kunden, deren Anfragen oder Mails unbeantwortet geblieben sein, hätten keinen Einfluss darauf gehabt. Dies habe Michael Frenzel von der 1&1 Pressestelle einem Autor des Basic Thinking Blogs mitgeteilt.\n„Kein Misserfolg der Kundenzufriedenheits-Maßnahme“\nEntgegen aller Kritik sehen die 1&1 Pressestelle und Marcell D’avis die Kampagne als Erfolg. In einem Interview erklärt er , dass er nicht jede E-Mail selbst beantwortet. Jedoch werde das in der Mail beschriebene Problem durch ein System bestimmt und lande so beim richtigen Mitarbeiter. „Und der kümmert sich so lange, bis das Problem gelöst ist.“ Außerdem habe die Einführung einer kostenlosen Servicehotline die Zufriedenheit der 1&1 Kunden gesteigert.\nVon einem Scheitern des Projekts kann dem zu Folge nicht gesprochen werden. Auch wenn der Werbevertrag mit Marcell D’avis abgelaufen ist, ist dieser immer noch als Leiter der Kundenzufriedenheit tätig. Glaubt man 1&1 war das gemeinsame Projekt ein Erfolg.\nAutor: Kira Lizza / Bild: Gert Altmann (pixelio.de) / 28.06.2012


Fotogruesse: DIY: Fotokugel\nZum heutigen Creadienstag möchte ich euch zeigen, wie ihr eine 3D-Fotokugel aus Euren Lieblingsbildern selber herstellen könnt. Alles was grundsätzlich dafür benötigt wird, sind eure Fotos, Klebstoff sowie ein Band mit dem die Fotokugel später aufgehängt werden soll. Ich nehme dafür gerne Wachsbänder weil man hier schön einfach Perlen zur Verzierung auffädeln kann.\nUm die Fotos nun schön kreisrund auszuschneiden, eignen sich am besten Motivlocher*. Wenn ihr diese umdreht, könnt ihr wunderbar das Foto positionieren und den Bildausschnitt wählen.\nAlternativ könnt ihr euch die Kreise aber auch mit einem Stift vorzeichnen und anschließend mit einer Schere ausschneiden. Hier könnt ihr z.B. runden Gegenstände, wie Tassen und Gläser zum Vorzeichnen verwenden. Ich verwende gerne Fotoschablonen*, da man - im Gegensatz zu undurchsichtigen Gegenständen - die Fotoschablone einfacher positionieren kann.\nDa ich meine 3D-Fotokugeln gerne mit einer weißen Umrandung haben wollte, habe ich die Fotos, bevor ich diese kreisrund ausgeschnitten habe, schon mal mit einem Bildbearbeitungsprogramm bearbeitet - aber das ist natürlich nicht zwingend erforderlich.\nSo, wo jetzt alles so schön kreisrund ausgeschnitten ist, kann es weitergehen. Nun werden die runden Bildchen einmal in der Mitte gefaltet und anschließend aneinander geklebt. Ich verwende gerne vier Bilder pro Kugel, aber natürlich könnt ihr auch gerne mehr oder weniger verwenden, je nach eurem Geschmak.\nBevor ihr das letzte Foto zu eurer Kugel hinzufügt, bringt etwas Klebstoff in der Mitte eurer Kugel auf und legt euer Band hinein.\nNun könnt ihr das letzte Foto ankleben. Alles schön fest zusammendrücken und darauf achten, dass die Ränder gut übereinander liegen.\nPrinzipiell ist die Fotokugel jetzt fertig. Zur Verzierung habe ich noch ein paar kleine Holzperlen aufgefädelt und diese mit einem Knoten befestigt.\nSo, die Fotokugel ist jetzt fertig und kann jetzt ausgehangen werden ... z.B. an einem schönem Herbstzweig in einer Vase.\nToll kann ich mir die Fotokugeln auch als Girlande oder Fensterdeko vorstellen.\nFalls ihr meine Fotokugeln nachbasteln solltet, wünsche ich euch natürlich viel Spaß und würde mich freuen, wenn ihr mir ein Foto oder Link zu eurem Kunstwerk schicken würdet.\n* Motivlocher und Fotoschablone gibt es z.B. in meinem Shop zu kaufen.\nEingestellt von FOTO GRUESSE um 11:25\nLabels: DIY-Anleitung, Fotogeschenke, Hochzeitsdeko, Tischdeko\nClaudia Jahnke 7. Oktober 2015 um 07:04\nDeine Idee ist ja echt genial.gefällt mir sehr.muss ich mir ja unbedingt merken. Da hat mein seine Bilder immer im Blick oder auch super als Geschenkidee. Danke fürs teilen.\nJen 7. Oktober 2015 um 18:20\nein super süße Idee, die mir total gut gefällt......\nMal ein Bilderrahmen anders.....Vielen Dank für die tolle Idee.\nBiene 14. November 2015 um 08:37\nSuper Idee!! So eine Kugel klingt jeder zu Weihnachten.


Wie viel Salz ist gesund? - HeuteInForm | heute.at\n11. Mai 2018 05:38; Akt: 01.08.2018 14:57 Print\nEs ist aus unserem Essen nicht wegzudenken: Salz. Doch wie viel davon ist gesund? Ernährungberaterin Diana Studerus hat die Antwort.\nEat this!: Warum Sie Fettwaagen nicht trauen sollten\nSunfare-Detox: Mit dieser Diät nahm Kim für die MET Gala ab\nSalz ist Salz, egal ob mit Kräutern oder Meersalz, Fleur de Sel, aus dem Himalaya oder einfach normales Kochsalz. Der Gehalt an Natrium – um das geht es ja, wenn wir eine blutdrucksenkende Wirkung erzielen wollen – ist bei all den Salzarten in etwa gleich! Auch bei Bouillon und flüssigen Gewürzen auf Basis von Salz ist der Natriumgehalt immer etwa ähnlich.\nIch würde darum ein jodiertes Salz empfehlen, weil wir mit unseren durchschnittlichen Essgewohnheiten Jod eher knapp zuführen und ein angereichertes Salz eine effiziente Methode ist, ausreichend Jod zu erhalten. Besonders in der Kindheit ist genügend Jod sehr wichtig, da es mitunter auch für die Gehirnentwicklung eine maßgebliche Rolle spielt! Es muss also nicht ein teures Spezialsalz sein.\nZudem lohnt es sich sehr, salzreiche Speisen wie Käse, Fleischwaren (Schinken, Wurstwaren) und salzige Snacks nur in kleinen Portionen zu essen. Denn der Großteil, rund 70 Prozent, unserer Salzzufuhr kommt nicht durch den Salzstreuer in unser Essen, sondern wir nehmen es durch verarbeitete Lebensmittel zu uns. Salz-Bomben meiden und zurückhaltend beim Kochen salzen sind deshalb die zwei wichtigsten Strategien, um die Salzmenge im Rahmen zu halten. Idealerweise sollten es fünf Gramm Salz sein pro Tag – weniger macht keinen Sinn, da der Körper ein minimalum an Salz braucht.


17.06.2013 16:37:07 schneewittchen hat ein Thema kommentiert Sex and the City: Bestimmt prägen die Sex and the City Outfits wieder den Style vieler Menschen. Die Originale nachzukaufen ist zwar so gut wie unmöglich (zu teuer, Einzelstücke, nicht wirklich tragbar,..) aber der Style den Carrie und Co. in den Filmen tragen setzt oft neue Trends :)11.06.2013 17:23:33 prudence10 hat ein Thema kommentiert Regelschmerzen - Tipps?: weil ich aktuell wieder damit zu kämpfen habe - hier ein kleiner Tipp von mir: bei starken Regelschmerzen nehme ich ganz gerne Mönchspfeffer (gibts in jeder Apotheke, ich hab am liebsten Agnofem Tropfen), wenn man die ein paar Monate einnimmt hat man sogar längerfristig Erleichterung mit den Schmerzen! Das gut daran ist, dass alles vollkommen natürlich ist, ich bin nämlich auch kein großer Fan von Medikamenten und Schmerzmitteln, wenns nicht unbedingt notwendig ist! 11.06.2013 12:17:26 actionfrau hat ein Thema kommentiert gute Onlineshops???: Ich kann euch nur mona.ch wärmstens empfehlen. Ist ein toller Onlineshop. Habe da schon einige tolle Sachen für meinen Sommerurlaub bestellt. :)11.06.2013 12:13:18 actionfrau hat ein Thema kommentiert Warum Frauen keinen Sport schauen?: Ich schaue ab und zu ehrlich gesagt Fußball. Aber nur die richtig großen Spiele. Sowas wie WM. Aber nicht unbedingt wegen den Spielern und ihren Wadeln oder wegen dem Spiel an sich. ich schaue das eher wegen dem EVENT. Also immer mit Freunden, public viewing oder so. Die Stimmung ist da echt super. Auch wenn es immer ein paar Idioten gibt die es mit Alkohol übertreiben. Aber die meisten trinken nichts oder wenig und es macht eine Menge Spaß. Suche\n01.03.2012 | Kommentare:\nFür Armin Mueller-Stahl ('Die Manns') wird die Malerei immer wichtiger.\nDer 81-jährige Schauspieler zieht es eigener Aussage zufolge inzwischen vor, an die Staffelei statt vor die Kamera zu treten. Deshalb schlage er mittlerweile auch viele Rollenangebote aus. Im Interview mit der 'Frankfurter Rundschau' gesteht der gebürtige Tilsiter: "Ich habe meinem Agenten gesagt, er soll bis auf weiteres alle Angebote in den Papierkorb werfen. Die Schauspielerei hat mein Leben dominiert, weil es der schnellste Weg war, Geld zu verdienen. Ich habe mich ein wenig dagegen gesträubt, aber mit meiner Malerei oder dem Geigenspiel hätte ich nicht täglich die Brötchen auf den Tisch zaubern können."\nVor kurzem erschien das das Maler-Psychogramm 'Die Farben des Herbstes' mit Mueller-Stahl in der Hauptrolle auf DVD - hier spielt er einen alternden Maler. Mit diesem habe er allerdings nur wenig gemein. "Das einzige, was uns verbindet, ist das Malen", sagt der Charakterdarsteller. "Aber ich saufe keinen Schnaps wie er und schlucke keine Pillen. Ich fluche auch nicht und ich würde mich gegenüber einem Schüler ganz anders verhalten. Abgesehen davon, dass ich anders male."\nTags:armin, malerei, die, schauspieler, mueller- stahl, manns\nArmin Rohde will keine Kinder\nArmin Rohde: Kein Problem mit nackten Tatsachen


ᐅGartenzaun vergleichen und Geld sparen! (2020)\nTop#10: Gartenzaun kaufen (Vergleich 2020)\nTop#10: Gartenzaun kaufen - Alle Bestseller im Vergleich (2020)\nDas passende Produkt schnell und einfach kaufen! Hier finden Sie den großen Vergleich zu Gartenzaun.\n- Der große Gartenzaun-Vergleich (2020) -\nFloranica® 4 x Vorgarten Zaun aus Holz, Modell 202...\nvidaXL Gartenzaun 10x1,0m Maschendraht Gitterzaun ...\ndynamic24 Holsteinzaun Lärche 180x120 Zaun Holz Ho...\nHersteller » HORI » Giga-Gaas » Pemicont » Pemicont » Amagabeli Garden Home » Edaygo » vidaXL » rg-vertrieb » HORI » dynamic24\nPreis 479,90 € 39,90 € 33,90 € 49,90 € 42,99 € 37,03 € 21,49 € 21,99 €-2% 6,90 € 243,90 € 32,50 €\nSTABILE FORM - 104 cm Zaun-Element aus 9 Latten, ca. 4,6 cm breit, 1,6 cm stark, fest verbunden auf zwei robusten Leisten\nDa die Gewinnmargen im Netz anders kalkuliert werden und die Konkurrenz groß ist, überbieten sich die Händler auf den Marktplätzen mit Tiefpreisen. Die Lust auf Schnäppchen kann Sie jedoch teuer zu stehen kommen. Denn nicht immer ist das billigste Gartenzaun auch das beste.\nDamit Sie in Zukunft unliebsame Fehlkäufe vermeiden und beim Einkaufen im Netz weiter sparen, hilft Ihnen suchfuchs24.de mit Informationen rund um Gartenzaun. Lesen Sie hier, wie Sie das beste Gartenzaun finden!\nSie sind auf suchfuchs24.de gelandet, weil Sie zu der überwiegenden Mehrheit der Verbraucher gehören, die nicht sofort auf den Bestellknopf im Online-Shop drückt, sondern vorab die Preise für Gartenzaun vergleicht. Mit dem Besuch von suchfuchs24.de sparen Sie viel Zeit, Mühe und am Ende natürlich bares Geld, da Sie hier auf einen Blick alle Informationen rund um Gartenzaun erhalten, die Sie sonst mühevoll zusammentragen müssten.\nManche Kunden sind einer bestimmten Marke über Jahre hinweg treu. Dagegen spricht im Prinzip nichts, doch ist der Markt ständig in Bewegung. Wenn Sie wissen möchten, ob Ihr bevorzugtes Gartenzaun einer bestimmten Firma immer noch das beste Modell ist, kann Ihnen der Vergleich auf suchfuchs24.de helfen, Ihre Meinung zu bestätigen oder eine bessere Alternative zu finden.\nsuchfuchs24.de stellt Ihnen die Bestseller im Bereich Gartenzaun vor. Die meisten Verbraucher finden hier schon das Gesuchte. Daneben haben Sie die Möglichkeit, auf suchfuchs24.de die umfangreichen Vergleichstabellen zu nutzen. Auch wenn Sie planen, im stationären Handel zu kaufen, sollten Sie sich unbedingt auf suchfuchs24.de informieren – wetten, dass Sie hier ein viel günstigere Angebot finden?\nNutzen Sie die Bestsellerliste und das Vergleichsportal von suchfuchs24.de um das beste Gartenzaun zu einem günstigen Preis zu finden – das garantiert Ihnen doppeltes Shoppingvergnügen!\nSie suchen Informationen rund um Gartenzaun? Dann sind Sie auf suchfuchs24.de richtig! Hier werden Ihnen die Bestseller übersichtlich und kompakt präsentiert. Sie erhalten die wichtigsten Daten und Fakten rund um Gartenzaun und bekommen zudem eine Anleitung, wie Sie die besten Schnäppchen beim Onlineshopping machen!\nSehen Sie auf einen Blick die besten Gartenzaun.\nSo ähnlich dürfen Sie sich die Arbeit von suchfuchs24.de vorstellen. Damit Gartenzaun es auf die Top-Liste schafft, müssen wichtige Kriterien erfüllt sein. Dabei legt suchfuchs24.de großen Wert auf die Verkaufszahlen von Gartenzaun. Denn was viele Menschen gerne und oft kaufen, erfüllt klar die Erwartungen der Verbraucher.\nDaneben schaut sich suchfuchs24.de an, wie ein Produkt präsentiert wird. Gibt es eine detaillierte Produktbeschreibung im Online-Shop? Ist aufgelistet, wozu sich Gartenzaun eignet und sind die auf dem Marktplatz eingestellten Fotos von hoher Qualität, sodass Sie sich als Verbraucher auch ein Bild von der Optik machen können? Was Sie sehen, lässt sich besser einschätzen.\nEin weiterer wichtiger Punkt sind Produktrezensionen und Bewertungen. Die kommen nicht aus der Presse, wo die Firmen oft genug selbst die Anweisungen für einen möglichst positiven Artikel geben, sondern direkt aus dem Alltag. Die Urheber sind Kunden wie Sie. Schließlich nutzt Ihnen ein Hochglanzprospekt nichts, wenn Gartenzaun sich als nicht leistungsfähig herausstellt.\nPreis-Leistungs-Verhältnis von Gartenzaun.\nGarantie-und Serviceleistungen rund um Gartenzaun.\nHerzstück auf suchfuchs24.de ist der Preisvergleich. Der wird alle 24 Stunden aktualisiert, sodass Sie sicher sein können, Gartenzaun zum tagesaktuellen Preis zu erhalten. So müssen Sie auf Schnäppchenjagd nicht ständig die Shopseiten der Händler durchsuchen.\nGehen Sie nicht nur nach dem Preis, sondern vor allem nach den Verkaufszahlen und den Kundenmeinungen, wenn Sie Gartenzaun kaufen möchten. Etwas, das gut ist, wird auch entsprechend oft verkauft!\nsuchfuchs24.de nimmt zunächst eine umfangreiche Analyse von Kundenbewertungen und Rezensionen vor. Im Fokus sind dabei besonders die Rezensionen von Gartenzaun auf Amazon. Hier ist der Kunde offen und schreibt ehrlich, welche Erfahrungen mit Gartenzaun, aber auch dem Händler gemacht wurde. Heute wird schließlich nicht nur im Bekanntenkreis Feedback gegeben, sondern das Netz ermöglicht es, ein umfangreiches Meinungsbild zu zeichnen. Hier lassen viele Kunden auch gerne Dampf ab, wenn Gartenzaun die Erwartungen nicht erfüllt hat. Nehmen Sie sich daher Zeit für die Lektüre – es wird Sie vor einem Fehlkauf bewahren!\nStellen Sie sich vor, Sie sind auf Amazon unterwegs und das von Ihnen angeklickte Gartenzaun hat eine mittlere Bewertung. Zuerst klicken Sie natürlich die höchste Sternebewertung an. Hier sehen Sie, wie Kunden relativ kurze Statements abgeben.\nAlles ist ganz toll, super und funktioniert einwandfrei. Wenn Sie jetzt kaufen, kann das ein Fehler sein. Öffnen Sie daher unbedingt die Negativbewertungen. Möglicherweise lesen Sie erst hier Details, wie Gartenzaun funktioniert, wo die Grenzen sind und welche Mühen und Ärgernisse der Kunde nach dem Kauf erlebt hat.\nBemerken Sie ein Gefälle zwischen knappen positiven Bewertungen und ausufernden Negativrezensionen, hat das einen ganz einfachen Hintergrund. Die Konkurrenz auf den Onlinemarktplätzen ist groß und der Preiskampf unerbittlich. Das verleitet einige Händler dazu, ihrem Verkaufsglück nachzuhelfen und gefakte Bewertungen in Auftrag zu geben. Wie es um die Qualität von Gartenzaun tatsächlich bestellt ist, erfahren Sie dann nur in den 1- oder 2- Sterne-Rezensionen.\nLesen Sie vor dem Kauf immer zuerst die negativen Bewertungen. Hier teilen Ihnen andere Kunden mit, was mit Gartenzaun nicht funktioniert. Führen Sie dann den Abgleich mit den guten Rezensionen durch.\nSie sind sich unsicher, ob Sie den Rezensionen vertrauen können und hier wirklich ehrliche Kundenmeinungen geteilt werden? So erkennen Sie eine ordentliche Produktbewertung von Gartenzaun:\nDer Kunde schildert seine alltäglichen Erfahrungen mit Gartenzaun.\nSie erhalten Informationen, wie Sie Gartenzaun am besten anwenden und welche Bereiche eventuell nicht so gut funktionieren.\nAchten Sie darauf, was Kunden zur Lebensdauer von Gartenzaun schreiben! Das ist besonders wichtig, wenn es sich bei Gartenzaun nicht um Markenware handelt. Oftmals stimmen dann die Serviceleistungen des Herstellers nicht oder die Ersatzteilbeschaffung ist unmöglich bis sehr teuer.\nKaufen Sie Gartenzaun aus der Bestsellerliste von suchfuchs24.de. So können Sie sicher sein, dass nur geprüfte Kundenrezensionen in die Tabelle eingeflossen sind!\nSo kaufen Sie Gartenzaun richtig ein.\nSie haben bereits erfahren, wie wichtig die Kundenrezensionen sind, wenn Sie Gartenzaun kaufen wollen. Neben der Lektüre der Vergleichstabelle auf suchfuchs24.de achten Sie zusätzlich auch auf folgende Punkte:\nShops vergleichen: Vergleichen Sie den Preis von Gartenzaun im stationären Handel sowie in diversen Onlineshops. Der Preisunterschied kann zweistellig ausfallen! Außerdem entdecken Sie so Sonderangebote und Rabattaktionen!\nFachportale: Stiftung Warentest und ÖkoTest arbeiten unabhängig und führen Produkttests durch. Schauen Sie vor dem Kauf auf jeden Fall vorbei, ob Gartenzaun geprüft wurde. Die Erstplatzierten können Sie ohne Bedenken kaufen. Oft sind die Produkttests in die Jahre gekommen und die Modelle nicht mehr aktuell – vertrauen Sie dann auf suchfuchs24.de\nPreis-Leistungs-Verhältnis: Die Spitzenmarke ist nicht automatisch das beste Gartenzaun. Die Bestsellerliste liefert Ihnen stets Alternativen, denen Sie vertrauen können.\nVerpackung und Versand: Im Idealfall ist die Lieferung von Gartenzaun kostenlos. Ein Schnäppchen nutzt Ihnen nichts, wenn die Versandkosten den Preis eines anderen Händlers übersteigen, der Gartenzaun gratis zu Ihnen nach Hause liefert.\nVorsicht vor teuren Express Optionen: Die sollten Sie nur nutzen, wenn Sie Gartenzaun sofort benötigen.\nDie Vergleichstabelle und die Bestsellerliste von suchfuchs24.de unterstützen Sie gezielt dabei, das beste Gartenzaun zu finden. Die Seite lebt von einer intensiven Recherchearbeit. Denn hier werden die Meinungen von Kunden ernst genommen, wodurch Ihre Kaufentscheidung erleichtert wird.\nDurch den smarten Bestellvorgang mit einem Klick kommen Sie nicht nur an die besten Preise, sondern sparen beim Kauf von Gartenzaun auch hier wieder Zeit und natürlich viel Geld!\n8. So kaufen Sie Gartenzaun richtig ein.


SAS in der Praxis. SAS Data Management für Big Data Analytics - PDF\nSAS in der Praxis. SAS Data Management für Big Data Analytics\nDownload "SAS in der Praxis. SAS Data Management für Big Data Analytics"\n1 SAS in der Praxis SAS Data Management für Big Data Analytics\n3 SAS Data Management für Big Data Analytics Andreas Gödde Director Business Intelligence SAS Deutschland Datenmanagement ist schon lange nicht mehr nur ein Thema, mit dem sich ausschließlich IT-Abteilungen beschäftigen. Das Thema bewegt die Top-Manager der Unternehmen, denn als strategischer Unternehmenswert stehen Daten immer stärker im Fokus. Die Herausforderung und die Chance, vor der unsere Kunden stehen, ist es, eine Datenstrategie zu entwickeln, die ihre Daten und damit deren hohen Mehrwert in den Mittelpunkt stellt und so ihre Strategie und ihr Wachstum maßgeblich unterstützt. Liegen Daten an zu vielen Stellen im Unternehmen, ist die Datenqualität schlecht und sind die Daten inkonsistent. Dann besteht keine verlässliche Basis, bessere Entscheidungen zu treffen. SAS verfügt seit mehr als 30 Jahren über umfangreiche Erfahrung mit der Analyse und der zugehörigen Aufbereitung von Daten. Das aus dieser Erfahrung gewachsene Portfolio im Bereich Datenmanagement bedeutet den Vorteil einer inte grierten Plattform für Datenintegration, Datenzugriff, Datenqualität und Stammdatenmanagement. SAS Data Management gewährleistet einen einheitlichen Blick auf wichtige Daten über verschiedene Anwendungen hinweg. Angestrebte Projekterfolge stellen sich schnell ein, da die Software für unterschiedliche Anwender gleicher maßen leicht verständlich ist. Die Unternehmens-IT und die Fachbereiche arbeiten für Analysen, Verbesserungen und Controlling eng zusammen und optimieren gemeinsam Prozesse. Nur so wächst das Vertrauen in die Qualität und Verlässlichkeit der Daten und Analysen und Projekte wie Cross-Channel Integration und 360 -Kundensicht lassen sich erfolgreicher denn je umsetzen. In dieser Broschüre haben wir einige, wie wir denken, sehr interessante Beispiele zusammengestellt, wie unsere Kunden SAS Data Management gewinnbringend einsetzen. Ich wünsche Ihnen eine anregende Lektüre! Andreas Gödde Director Business Intelligence SAS Deutschland\n4 Wüstenrot Bausparkasse AG Mehr Datenqualität mit SAS Zweitgrößte deutsche Bausparkasse setzt auf SAS Data Quality im Rahmen ihrer Gesamtbanksteuerung Die Wüstenrot Bausparkasse AG, ein Tochterunternehmen des Vorsorge-Spezialisten Wüstenrot & Württembergische und bewährter Partner für private Baufinanzierungen, optimiert ihr Datenqualitätsmanagement mit SAS Data Quality. Die Lösung von SAS, einem der weltgrößten Softwarehersteller, kommt im Rahmen des Projekts Integrierte Finanzarchitektur zum Einsatz und stellt insbesondere die Verlässlichkeit der Daten für das aufsichtsrechtliche Meldewesen, Risikomanagement und Controlling sicher. Damit reduziert die zweitgrößte private Bausparkasse in Deutschland den Abstimmungsaufwand, der bislang im heterogenen Systemumfeld von Wüstenrot entsteht, signifikant. Julian Jurga, Fachreferent Data Governance/DQM bei der Wüstenrot Bausparkasse AG: SAS Data Quality hilft uns, ein hohes Maß an Datenqualität auf effiziente Weise sicherzustellen. So erreichen wir heute einen viel höheren Automatisierungsgrad. Die Datenprüfungen laufen schneller und liefern täglich Ergebnisse. Unsere Prozesse werden insgesamt schlanker und lassen sich leichter nachvollziehen. Wüstenrot nutzt für die Gesamtbanksteuerung im Geschäftsfeld BausparBank ein zentrales Datawarehouse von SAS. In diese Infrastruktur wird SAS Data Quality direkt integriert. Die toolbasierte Lösung stellt eine einheitliche und konsistente Datenlandschaft für die Verwendung in der Gesamtbanksteuerung zur Verfügung. Damit schafft das Unternehmen die Basis, um aktuelle und zukünftige regulatorische Anforderungen optimal erfüllen zu können. Von den korrekten Daten profitieren alle an das Datawarehouse angeschlossenen Systeme. Geprüft und nachgehalten wird auch die Qualität der Daten in den Quellsystemen. Mehr zu SAS bei Wüstenrot auf\n5 Fraport AG Fraport realisiert Datenmanagement mit SAS Der Flughafenbetreiber verschafft sich mit Big Data Analytics einen enormen Wettbewerbsvorteil Der Flughafenbetreiber Fraport AG setzt zur Überwachung und Steuerung des Flughafenbetriebs auf High-Performance Analytics von SAS, einem der weltgrößten Softwarehersteller. Das Frankfurter Unternehmen stellt dazu seine seit Jahren bewährte SAS Business Analytics-Plattform auf die neue Technologie SAS High-Performance Analytics um. Damit stellt Fraport die Weichen hin zum derzeit modernsten Ansatz für die Analyse der riesigen Datenmengen (Big Data), wie sie etwa im Flugbetrieb ständig anfallen. Zusätzlich hat sich Fraport für den Einsatz von SAS Visual Analytics entschieden. Mit dieser Software lassen sich Daten in kürzester Zeit und intuitiv mittels einer grafischen Oberfläche analysieren. Als Hardwareplattform hat das Unternehmen eine Pivotal Appliance gewählt, die gemeinsam mit SAS für Big Data Analytics optimiert wurde und dadurch eine extrem hohe Performance gewährleistet. Wir freuen uns sehr, dass sich gerade die Fraport AG für die wegweisenden Technologien von SAS und die Plattform unseres Partners entschieden hat. Fraport ist aus meiner Sicht das Musterbeispiel einer analytisch geprägten Organisation, sagt Wolf Lichtenstein, Vice President DACH-Region bei SAS. Die Verantwortlichen haben die Bedeutung von ana - lytischer Kompetenz für die Zukunftsfähigkeit des Unternehmens frühzeitig erkannt und alle Weichen entsprechend gestellt. Das halte ich für branchenübergreifend absolut vorbildlich. Die Fraport AG verschafft sich mit der Entscheidung für Big Data Analytics einen enormen Wettbewerbsvorteil. Wir freuen uns sehr, dass wir gemeinsam mit SAS die technologische Basis dafür liefern dürfen, erklärt Sabine Bendiek, Geschäftsführerin der EMC Deutschland GmbH. Mit dem Einsatz von SAS High-Performance Analytics ver - folgt Fraport vor allem zwei Ziele: erstens die Senkung der Gesamtbetriebskosten und zweitens einen analytischen Leistungsschub. Bei uns geht es darum, enorme Datenmengen in Echtzeit zu analysieren. SAS High-Performance Analytics ist wie für uns gemacht, erklärt Dieter Steinmann, Senior Manager Informations- und Kommunikationsdienstleistungen Business-Systeme bei der Fraport AG. Neben dem Plus an Geschwindigkeit freuen wir uns außerdem schon auf die neuen Möglichkeiten der Daten exploration und -visualisierung mit SAS Visual Analytics. Mehr zu SAS bei Fraport AG auf\n6 ERSTE Bank Um im Risikomanagement Schritt zu halten, setzt die ERSTE Bank auf SAS Eine gemeinsame SAS Plattform für die gesamte Bank Gruppe Die Erste Bank Gruppe ist mit einer Bilanzsumme von 152,7 Mrd. Euro und Mitarbeitern eine der führenden Finanzdienstleistungsgruppen Zentraleuropas. Mit dem Einstieg in Rumänien und Serbien dehnte die Bankengruppe ihren Aktionsradius auf fast 70 Millionen Menschen aus. Mittlerweile verfügen die Österreicher über ein Netzwerk von etwa Filialen in Österreich und Zentraleuropa. Um im Risikomanagement Schritt zu halten und Regularien zeitgerecht zu erfüllen, setzt die Erste Bank auf SAS. Das rasche internationale Wachstum der Gruppe sowie die daraus resultierende heterogene IT-Landschaft stellten natürlich zusätzlich eine Herausforderung für das strategische Risikomanagement der Bank dar. Existierte ursprünglich ein Data Warehouse in Wien neben vielen verschiedenen IT-Systemen innerhalb der Gruppe, wurde im Jahr 2004 ent schieden, sämtliche Auslandstöchter in ein neu zu erstellendes Data Warehouse für Basel II zu integrieren. Es galt, die unterschiedlichen Plattformen von Prag bis Zagreb zu synchronisieren und in einen gemeinsamen Datenpool einzubringen, der Erweiterungen zukünftiger Plattformen zulässt. Nach Definition und Implementierung des Basel II-Datenpools kristallisierte sich die Berechnung der risikogewichteten Aktiva (RWA) inklusive der dazu notwendigen Risikoparameter als weitere Herausforderung heraus. Diese beiden Funktionen (Risikoparameter sowie RWA-Kalkulation) sollten künftig auf einer gemeinsamen Plattform für die gesamte Gruppe ermittelt werden. Schließlich würde die Erste Bank in Wien entsprechend dem Basel-Regelwerk für die gesamte Gruppe an den Regulator zu berichten haben. Höchste Genauigkeit größte Flexibilität Die Ansprüche der Risk-Experten waren hoch: Die poten zielle Lösung sollte in der Lage sein, eine monatliche Standardkalkulation der RWA, basierend auf aktuellen Exposure- Werten und Standard-Risikoparametern, zu liefern. Ebenfalls gefordert waren Kapital-Forecasts unter geänderten Rahmenbedingungen sowie Stresstests in unterschiedlichen Ausprägungen. Nach intensiver Analyse diverser Anbieter fiel die Entscheidung im Oktober 2004 schließlich zugunsten der Credit Risk Solution von SAS. Zum einen hatten die Töchter in Wien und Prag bereits positive Erfahrungen mit der SAS Software gesammelt. Zum anderen überzeugte Günther Krähan, Programmleitung Basel II bei Erste Bank, die hohe Flexibilität des Systems, das sich rasch in die IT-Umgebung der Gruppe integrieren ließ. Auch auf der Business-Seite herrschte Übereinstimmung: Die Branchenlösung deckte bereits im Standardumfang circa 85% der Anforderungen für die RWA-Berechnung ab, so Krähan.\n7 Fortsetzung Artikel Erste Bank: Gesamte Prozesskette abgedeckt Die in der Standardlösung nicht abgedeckten Anforderungen beziehungsweise die Anpassungen an Erste-Bank-spezifische Anforderungen wurden und werden in mehreren Customisation-Phasen vorgenommen. Dieser Prozess stellt aufgrund der Flexibilität der Software sowie der Komplexität der Materie hohe Ansprüche an Fachbereich und Entwickler. In seiner Forderung nach Flexibilität hat das Risk Management Team der Erste Bank ebenfalls gute Erfahrungen gemacht: Die Lösung ist sehr offen und kann entsprechend den jeweiligen Anforderungsänderungen rasch adaptiert werden. Zudem bildet SAS in den neuen Releases regelmäßig die Änderungen in den Basel II-Richtlinien ab. Heute liegt die gesamte Bankengruppe zeitlich wie auch qualitativ im Plan für die Umsetzung der Basel II-Kriterien. Doch dem nicht genug, so Krähan: Wir werden nach Abschluss des Basel II-Projektes über eine Lösung verfügen, welche die gesamte Prozesskette der Basel II-Anforderungen abdeckt: Experten-Reporting, RWA-Berechnung, Stresstesting, Backtesting. Sie integriert sich in die bestehende IT-Architektur der Bank und unterstützt unsere ausländischen Niederlassungen. Mehr zu SAS bei Erste Bank auf\n8 RWE Polen Datenmanagement stärkt operative Prozesse und Kundenmanagement Über den Einsatz von SAS werden sämtliche Prozesse intelligent unterstützt Energieversorger stehen vor komplexen Herausforderungen, wenn es um die Planung des kurzfristigen Energiebedarfs geht: Wie viele Kunden verbrauchen am Tag wie viel Elektrizität und um welche Uhrzeit? Wie entwickelt sich das Wetter und inwieweit beeinflusst es den Energieverbrauch? Erhöht die unternehmerische Tätigkeit im Land den Verbrauch oder gibt es Faktoren, die ihn reduzieren? Und wie viele Kunden werden überhaupt beliefert? Diese Herausforderung bestand auch für RWE Polen. Über den Einsatz der SAS Technologien konnte der Energieversorger seine Planungsgenauigkeit deutlich erhöhen. Ein effizientes Datenmanagement stärkt und unterstützt jetzt sämtliche Prozesse des Energieunternehmens, im Anlagenund Wartungsmanagement der Infrastruktur sowie im Kundenmanagement. Neben den Anforderungen an optimierte Verbrauchsprognosen erkannte RWE Polen die Notwendigkeit, seine Kundendaten zu überarbeiten, zu managen und zu strukturieren. Mit dem Ziel, Kunden besser zu verstehen und damit die Faktoren, die ihren Energieverbrauch beeinflussen. Datenarchiv auf Basis von SAS die zentrale Quelle an Wissen und Informationen für das Unternehmen dar. Im Anschluss wurde eine SAS Lösung zur bedarfsorientierten Prognose (SAS Demand-Driven Forecasting) implementiert. In Big Data steckt viel Wissen das sich in vielfacher Weise in finanzielles Potenzial umwandeln lässt. Von seinen Initiativen im Datenmanagement hat RWE Polen in mehrfacher Hinsicht profitiert. Zum einen konnte der Energieversorger über bessere Prognosen seine Kosten für Marktkorrekturen und bedarfsangepasste Energiebereitstellung reduzieren. Zum anderen ermöglicht es die Daten - lage, technische Verluste schneller zu erkennen. Die Daten und Informationen liefern RWE Polen wiederum eine her - vorragende Grundlage für Entscheidungen zu Investitionen in seine Infrastruktur und Anlagen. Im Kundenmanagement versetzt die bereinigte und optimierte Kundendatenbasis RWE Polen in die Lage, Marketingkampagnen zu initiieren, die eine weiterhin optimierte Planung und Prognose ermög - lichen und damit die Gewinne des Unternehmens erhöhen. Zunächst musste RWE Polen seine Datenbestände ordnen, die Daten aus internen und externen Quellen effizient sammeln und bündeln, um sie schließlich in verwertbares Wissen und relevante Erkenntnisse zu verwandeln. Das ist dem Energieversorger gelungen: Inzwischen stellt ein Mehr zu SAS bei RWE Polen auf\n9 Ecclesiastical Insurance Britische Versicherung bringt Datenqualität mit SAS DataFlux auf Solvency II-Niveau Internes Datenmanagement mit SAS regelt Datenqualität im gesamten Unternehmen Ein Versicherer mit besonderer Geschichte: 1887 als Spezialversicherer für Kirchen gegründet, ist Ecclesiastical Insurance heute eines der größten Versicherungsunternehmen im Vereinigten Königreich. Ecclesiastical geht es ähn lich wie vielen europäischen Assekuranzen: Die Umsetzung der kommenden Versiche rungsrichtlinie Solvency II ist ein unternehmensweites Projekt mit höchster Priorität. Zur Vorbereitung hat sich das Unternehmen 3 Jahre Zeit genommen, Grund lagen zu schaffen und entsprechendes Know-how aufzu bauen. Im Zuge dieser Vorbereitungen wurde den Verant wortlichen schnell klar, dass Solvency II auch eine neue Sichtweise für das Thema Datenqualität im Unternehmen mit sich bringt. Denn was helfen ausgeklügelte Reporting-Systeme und - Prozesse, wenn die zugrundeliegenden Informationen nicht zuverlässig sind? Zur Umsetzung dieser verantwortungsvollen Aufgabe setzt Ecclesiastical auf SAS DataFlux Data Management. Ein Grund für diese Entscheidung ist die Möglichkeit, mit SAS DataFlux ein internes Datenmanagement aufzubauen, das Fehler und Probleme identifiziert und so die Basis für eigene Datenmodelle liefert, die weniger starr sind als das Standardmodell. Mit SAS DataFlux hat der Versicherer eine unternehmensweit gültige Bibliothek aus Business-Regeln aufgebaut, die künftig ein Datenqualitäts-Framework um fassen soll. Somit ist die Datenqualität im gesamten Unternehmen geregelt, Basisprozesse und -systeme lassen sich konti nuierlich auf Fehler in den Daten überwachen. Darüber hinaus hat die Lösung weitere Vorzüge zu bieten, die Ecclesiastical künftig bei der Einhaltung der rigiden Solvency II Richtlinien helfen. Dazu gehört ein Trend-Indikator, der detailliert darstellt, wie oft beispielsweise einzelne Auslöser von Datenqualitätsproblemen vorkommen. Das gibt Aufschluss über die Effizienz von Gegenmaßnahmen und Ursachenbekämpfung. Die Implementierung von SAS DataFlux ist für Ecclesiastical ein großer Schritt in Richtung Solvency II-Konformität. Zugleich hat die Lösung dem Unternehmen eine ganze Reihe anderer Vorteile gebracht, die sich auch in finanzieller Hinsicht lohnen werden. So ist zu erwarten, dass eine höhere Genauigkeit und Vollständigkeit von Daten unmittelbar dazu führt, vermeidbare Kosten bei der Schadenabwicklung zu reduzieren. Bessere Daten zu Standortrisikofaktoren können helfen, die Rückversicherungskosten zu senken. Und nicht zuletzt bilden genauere Daten die Grundlage für eine verbesserte Risikokalkulation und ein sicheres profitables Geschäft. Wir haben hier eine Lösung, die uns nicht nur hilft, die Vorga ben von Solvency II zu erfüllen sie bringt uns auch im Wett bewerb ganz weit nach vorn, so Nigel Light, Business Intelligence Analyst, Ecclesiastical Insurance. Mehr zu SAS bei Ecclesiastical auf\n10 BayernLB Risikoparameter immer im Blick Übergreifende Reporting-Plattform für die Banksteuerung Das Top-Management der BayernLB hatte einen scheinbar einfachen Anspruch: Jeder Mitarbeiter des Bereichs Risk Office, vom Vorstand bis zum Sachbearbeiter, sollte sich jederzeit einen Überblick über den gesamten Kundenstamm, vor allem aber die 100 wichtigsten Kunden, verschaffen können. Übersichtlich, unter Berücksichtigung aller relevanten Datenquellen und ohne Wartezeit. Das Risikopotenzial insbesondere dieser 100 Top-Kunden muss der Risikovorstand ständig im Auge behalten. Die Daten dafür liegen vor, aber in verschiedenster Form und in einer Vielzahl von Sys - temen. Nun sollten alle Informationen konsolidiert werden, um das Verfahren insgesamt zu vereinfachen eine Aufgabe, die viel Expertise erfordert. Parallel zu diesem Projekt erneuerte die IT der BayernLB ihre SAS Infrastruktur. SAS ist die strategisch gesetzte Plattform für das Reporting der BayernLB. Vor rund zwei Jahren haben wir begonnen, sie konsequent zu erneuern und auszubauen. Ziel ist eine übergreifende Reporting-Plattform für die Bank - steuerung, erklärt Heike Grabowski, Abteilungsleiterin IT Services dezentrale Technologien. abruf- und bearbeitbar. Es lag also durchaus nahe, auch für das Risk Cockpit auf SAS zu setzen. Schnell in der Umsetzung, schnell im Betrieb Das Feedback aus dem Unternehmen zum Risk Cockpit ist durchweg positiv. Konzept, Projektmanagement und die Plattform haben sich bewährt, resümiert Roland Steenbeck, Abteilungsleiter des IT Competence Center Risk. Mit dem Risk Cockpit haben wir dreierlei erreicht. Erstens, natürlich haben wir dem Vorstand und dem Risk Office ein praxisgerechtes Werkzeug zur Verfügung gestellt. Zweitens konnten wir an einem konkreten, produktiven System zeigen, dass sich solche Projekte mit einer agilen Projektvorgehensweise in einem knappen Zeitrahmen realisieren lassen. Und drittens, ergänzt Grabowski, haben wir damit breites Ver - trauen in die Leistungsfähigkeit von SAS geschaffen einer Plattform, mit der wir noch einiges vorhaben. SAS ist für die BayernLB seit Jahren eine feste Größe, etwa im Bereich Datenintegration und auch im Reporting. Im Rahmen der erweiterten Plattform wird die Software aber deutlich näher an die User heranrücken. Dabei spielen das SAS Portal und SAS Web Report Studio eine wichtige Rolle Reports werden damit einfach per Standard-Browser Mehr zu SAS bei BayernLB auf\n11 DSM Optimiert die Kostenanalyse und Warenkodierung mit SAS Verbesserte Datenqualität führt zu messbar besseren Ergebnissen DSM stellt als Pharma- und Chemieunternehmen innovative Produkte und Services in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Hochleistungsmaterialien her. Für ein global präsentes Unternehmen mit einer Vielzahl von Produktionsstandorten ist die Kontrolle seiner direkten und indirekten Kosten eine zentrale Herausforderung der DSM mit einer Initiative zur Effizienzsteigerung begegnet. Ziel ist ein signifikanter Return on Investment (ROI) und damit eine deutlich gesteigerte Profitabilität. DSM suchte nach einer Lösung, die grundsätzliche Probleme mit der Datenqualität aufdecken und beheben kann. Zudem sollte sie dem Unternehmen helfen, das Datenmanagement speziell auf die Branche und die Geschäftsprozesse anzupassen. Zur Unterstützung seiner Fertigungsprozesse muss DSM umfassende Daten zu Produkten, Bestand und Einzelposten auswerten. Kostenanalyse und -Reporting sind hier eine wichtige unternehmensinterne Anforderung. Jedoch gab es kein unternehmensweites System, die Kosten zu kate - gorisieren häufig existierte dieses nicht einmal auf Abteilungsebene. DSM benötigte daher eine Softwarelösung, die es ermöglicht, Ausgaben vordefinierten Kostenkategorien zuzuschreiben. darauf, die Lösung über eine serviceorientierte Architektur (SOA) nahtlos und in Echtzeit in das vorhandene SAP- SRM-System zu integrieren. Ein Argument zugunsten der Entscheidung für die SAS Lösung war die intuitive Benutzeroberfläche, die es auch Anwendern in den Fachabteilungen ohne IT-Unterstützung ermöglicht, Probleme bei der Datenqualität zu erkennen und Regeln für ihre Behebung zu entwickeln. Auf dieser Basis können die einmal aufgestellten Prozeduren in das bestehende SAP-System eingebunden werden. SAS stellt DSM zuverlässige und konsistente Daten bereit Das Unternehmen verfügt nun über Informationen, die nach Branchenstandard klassifizierte sind. Der SOA-Ansatz sorgt dafür, dass Prozesse zur Sicherstellung der Datenqualität für verschiedene Systeme und Architekturen genutzt werden können. Diese verbesserte Datenqualität versetzt DSM in die Lage, Datenrichtlinien einzuhalten, was zu messbar besseren Ergebnissen und einem effizienteren Verfolgen der Geschäftsziele geführt hat. Voraussetzung dafür war die Kodierung für den internationalen Standard für die Beschreibung und Klassi fikation von Produkten und Services. Zudem legte DSM Wert Mehr zu SAS bei DSM auf\n12 Allianz Global Corporate & Specialty AGCS rüstet sich mit SAS für Solvency II Industrieversicherer steigert mit SAS seine Datenqualität um 15% Allianz Global Corporate & Specialty (AGCS) ist der Industrieund Spezialversicherer der Allianz-Gruppe. Die Gesellschaft bietet eine umfassende Palette an Unternehmens- und Spezialversicherungsleistungen. Die europäische Versicherungsdirektive Solvency II tritt 2014 in Kraft. Deshalb stand auch bei dem Versicherer AGCS der Aufbau Solvency II-konformer Strukturen auf der Prioritätenliste ganz oben. Vor diesem Hintergrund hat sich AGCS das Ziel gesetzt, eine neue Data Governance-Landschaft zu etablieren und eine Softwareplattform zu finden, mit der sich Prozesse zur Sicherstellung der Datenqualität aufbauen und umsetzen lassen als auch und mit der die Entwicklung der Datenqualität laufend abgelesen werden kann. Eine hohe Datenqualität und die Möglichkeit, diese laufend zu dokumentieren, sind ein enorm wichtiger Baustein unserer Solvency II Compliance. Das ist aber nicht alles: Wir sind überzeugt, dass wir damit zudem erheblich mehr operative Effizienz und ein Plus an Wettbewerbsfähigkeit erreichen. Deshalb integrieren wir auch sämtliche Unternehmensdaten in unsere Data Governance-Lösung und nicht nur die Solvency II-relevanten, so Rolf Neuerburg, Data Governance Manager bei AGCS. Das Herzstück der neuen Data Governance-Landschaft von AGCS bildet heute die DataFlux Data Management-Plattform von SAS. Über diese Plattform können die Experten bei AGCS Datenqualitätsprozesse entwickeln und durchfüh ren mit dem Ziel, die Qualität der Daten zu kennen, sie zu optimieren und laufend zu messen. Rolf Neuerburg meint dazu: Wir haben die notwendigen Strukturen geschaffen, mit denen wir Antworten auf die alles entscheidende Frage erhalten: Wie zuverlässig sind die Daten, auf deren Basis wir unsere Entscheidungen treffen? Die Ergebnisse sind so detailliert, dass wir klar herausarbeiten können, welche positiven Effekte ein Datenoptimierungsprojekt für das Unternehmen hat das hilft uns in der Argumentation ge gen - über der Unternehmensleitung. Der Nutzen für AGCS Eine Steigerung der Datenqualität um 15% Eine perfekte Solvency II Compliance und zusätzlicher Business-Nutzen für das gesamte Unternehmen Die Integration von 32 Datenströmen, die für die Solvency II-konforme Risikomodellierung erforderlich sind der Ausbau auf über 100 Datenströme, auch aus anderen Geschäftsbereichen, ist problemlos möglich Dank der Kombination aus einer ausgefeilten Datenmanagement-Methodik und bewährten Six-Sigma-Modellen für die Prozessoptimierung kann AGCS heute schlechte Datenqualität schnell und zuverlässig erkennen und direkt an der Quelle optimieren Mehr zu SAS bei AGCS auf\n13 Aegon Versicherungsgruppe Erfolgreiche Analytics-Modernisierung Versicherer Aegon steigert Effizienz und senkt Kosten mit optimierter SAS Infrastruktur Mit rund Mitarbeitern in über 25 Ländern gehört der Konzern Aegon zu den größten Versicherungsgruppen Europas. In UK sitzt die drittgrößte Niederlassung des Konzerns. Aegon setzt bereits seit Jahren auf Analytics von SAS. Jetzt hat der Lebensversicherer seine SAS Plattform konsequent auf den neuesten Stand gebracht. Damit verfügt das Unternehmen über erheblich verbesserte Werkzeuge, insbesondere für Datenqualität, Informationssicherheit, Analytics und Business Intelligence. Wir haben SAS in unserem Unternehmen modernisiert und verstärkt als das zentrale Analysewerkzeug etabliert. Unser Ziel war es, die Nutzung des Systems grundlegend zu erweitern. Das umfasste die Funktionalitäten der SAS Lösung und die Arbeitsweise von Hunderten Anwendern, die SAS in verschiedenen Bereichen und in unterschiedlichem Umfang einsetzen, erklärt Charlie Ewing, Business Solutions Manager Finance Business Solutions. Der Stellenwert des Risikomanagements ist bei Aegon in den vergangenen Jahren weiter stark gewachsen. Entsprechend hoch war auch die interne Nachfrage nach effizienten Lösungen. Dafür mussten genauere Analyseergebnisse erzielt, mussten Unschärfen beseitigt und musste eine einheitliche Sicht auf die Geschäftsprozesse geschaffen werden. können bis zu 60-mal schneller ausgeführt werden als zuvor. Zugleich hat sich mit SAS die Mainframe-Auslastung um etwa neun Prozent reduziert. Die dadurch frei gesetzten Kapa - zitäten werden für die Vertragsverwaltung eingesetzt, sodass Endkunden ein besserer Service zur Verfügung steht. Zu Beginn der Migration auf die neue Infrastruktur waren 300 PC- und 400 Mainframe-Nutzer in volviert diese Zahl ist inzwischen auf über aktive Anwender gestiegen. Zum umfassenderen Einsatz der SAS Lösung gehören auch Kapitalberechnungen im Zusammenhang mit Solvency II. Die Solvency-Aufgaben hatten wir ursprünglich gar nicht im Blick, als wir das System umgerüstet haben, aber SAS hilft uns, die Anforderungen zu erfüllen. Ohne SAS hätten wir tatsächlich Schwierigkeiten, einigen dieser Richtlinien zu ent - sprechen, fügt Ross McEwan hinzu, der inzwischen Head of Finance Methodology ist und das Modernisierungsprojekt maßgeblich vorangetrieben hat. Die Anwender haben die neue Infrastruktur mit ihren verbesserte Funktionalitäten rasch nutzen und schätzen gelernt nicht zuletzt wegen der erheblich höheren Leistung: Abfragen Mehr zu SAS bei Aegon Versicherungsgruppe auf\n14 SAS Data Management Unternehmen stehen bezüglich Big Data Anaytics vor der Aufgabe, immense Mengen an Informationen zu bewältigen was auch eine extreme Herausforderung an das Datenmanagement bedeutet. Dabei sind es ganz unterschiedliche Faktoren, die das enorme Datenwachstum bedingen: immer mehr Vertriebs- und Kundeninteraktionskanäle; der Zuwachs von Maschinen- und Sensordaten; die Globalisierung der Geschäftswelt und die Einbindung unstrukturierter Daten etwa in Form von s oder Internet Content, z. B. aus Blogs und sozialen Netzwerken. All diese Daten wollen erfasst, verarbeitet, analysiert und archiviert sein. Willkommen im Perfect Data Storm! Für die Verwaltung, Kontrolle und Nutzung von Daten haben sich die meisten Unternehmen in den vergangenen Jahren einen Werkzeugkasten für die Datenintegration zugelegt, in dem eine Vielzahl von leistungsfähigen Tools und Technologien steckt. Ein solcher Werkzeugkasten für den Data Warehouse-Betrieb besteht heute in der Regel aus folgenden Komponenten: ETL Tools und Technologien für Extraktion, Transformation und Laden (ETL) von Daten sie bilden das Kernstück beim Data Warehousing. ETL-Lösungen ziehen Daten aus vorgegebenen Quellen, wandeln diese nach definierten Geschäftsregeln in neue Formate um und laden sie dann in die gewünschte Datenstruktur. Entsprechende Lösungen bieten umfassende Datenkonnektivität, leistungsstarke Transformationen, Batch Scheduling oder Echtzeitfunktionen sowie Verarbeitung von besonders großen Datenvolumen im Server (In-Memory) oder Push-down-Verarbeitung in der Datenbank (In-Database). Mittlerweile ist es möglich, den ETL-Prozess direkt in der Datenbank (statt in einer speziellen Engine) durchzuführen. Auf diese Weise lässt sich Datenduplikation vermeiden und die dadurch freigesetzten Ressourcen können auf der Datenbankplattform eingesetzt werden. Datenqualität Um höchste Datenqualität sicherzustellen, gibt es spezielle Lösungen, mit denen sich Daten bereinigen und aufbe reiten lassen. Gängige Methoden dafür sind beispielsweise Syntaxanalyse (Parsing), Standardisierung, Integration/Matching, Deduplizierung und Anreicherung. Dafür kommen oftmals komplexe Algorithmen zum Einsatz, um die Daten anzupassen und aufeinander abzustimmen. Darüber hinaus lassen sie sich mittels Geocoding oder Adressverifizierung veredeln. Datenprofilierung liefert über entsprechende Tools und Technologien spezielle Statistiken und Informationen über die vorhandenen Daten und Metadaten in einem Repository. Ziel ist es, herauszufinden, ob Daten überhaupt aufschlussreich und für Analysen geeignet sind. Vom Ergebnis hängt ab, welcher Aufwand für die Aufbereitung der Daten sinnvollerweise eingesetzt werden sollte. Profiling-Technologien haben unmittelbar mit dem Thema Datenqualität zu tun und sind entstanden, weil es von Vorteil ist, Probleme mit be stimmten Daten bereits in den Quellsystemen zu iden ti fizieren, bevor die Datenintegration eingeleitet wird. Data Federation Mit Lösungen für die Zusammenführung von Daten lassen sich Informationen aus verschiedenen Quellen dynamisch aggregieren und in einer einheitlichen virtuellen Sicht darstellen beziehungsweise über SQL-Abfragen oder einen Service bereitstellen. Die Technologien werden vorwiegend für Low-Latency-Abfragen an Data Repositories genutzt und versetzen Unternehmen in die Lage, historische Data Warehouses mit Echtzeitdaten zu den operativen Systemen zu verbinden. Datenexploration Hier geht es darum, die relevanten Quellsysteme und die wichtigen Daten im Unternehmen zu identifizieren. Im zweiten Schritt werden diese Informationen kategorisiert und dokumentiert. Eine Automatisierung dieses Prozesses führt zu präziseren und stärker fokussierten Datenprofilen. Metadatenmanagement Im Rahmen des Metadatenmanagements werden Informationen über die gesammelten Daten gespeichert, durchsucht, berichtet, miteinander verknüpft, kategorisiert und kontrolliert. Für das Information Management im Unternehmen ist es zwingend notwendig, zu wissen, wo Daten liegen und wie beziehungsweise wann diese bewegt oder transformiert werden.\n15 Stammdatenmanagement (Master Data Management) Diese Lösungen kommen zum Einsatz, um Definitionen vorzunehmen beziehungsweise um Definitionen konsistent auf Referenz- oder Stammdaten anzuwenden. Darüber hinaus lassen sich die Daten über IT-Systeme und Abteilungen hinweg im gesamten Unternehmen speichern und austauschen. Stammdatendateien behalten so ihr standardisiertes kontrolliertes Format, wenn Mitarbeiter auf sie zugreifen oder sie aktualisieren. SAS Data Management Platform für Big Data Analytics In der Vergangenheit mussten Unternehmen bei der Zusammenstellung ihres Information Management-Werkzeugkastens in der Regel auf verschiedene Quellen zurückgreifen. Dies hat zur Folge, dass in heutigen Data Warehouse-Landschaften viele unterschiedliche Tools nebeneinanderlaufen müssen. Oftmals mehr schlecht als recht verknüpft, denn viele Tools laufen technologiebedingt innerhalb separater Infrastrukturen und sind in der Regel nicht gut integriert. Das gilt häufig sogar für Tools, die von ein und demselben Hersteller angeboten werden wenn sie erst durch Unternehmensübernahmen im Portfolio gelandet, also ursprünglich separat entwickelt worden sind. Dieser Zustand erweist sich heute als Hemmschuh für Projekte, die angesichts der oben beschriebenen Komplexität den Einsatz von immer mehr Tools und Technologien erfordern, der Aufwand für deren Integration steigt wertvolle Zeit, die besser für die geschäftskritische Datenintegration verwendet werden könnte. Zur Bewältigung moderner Big Data Analytics-Vorhaben stellt SAS mit SAS Data Management marktführende Technologien für Datenintegration und Datenqualität bereit. Darin enthalten ist auch eine spezielle Komponente für das Stammdatenmanagement. SAS Data Management bietet eine verteilte Architektur sowie künftig auch eine rollenbasierte Nutzeroberfläche. Das beschleunigt und vereinfacht den Zugriff auf eine Datenmanagement-Plattform, die Datenintegration, Datenqualität und Stammdatenmanagement aus einer Hand. Unternehmen, die bisher noch nicht auf eine derartige Datenmanagement-Plattform setzen, werden dies nachholen. Sie verschaffen sich dadurch immense Vorteile wie bessere Datenkontrolle, weniger Risiko, höhere Datenqualität, besseren Zugang zu Daten sowie kürzere Projektzyklen und das für die nächsten fünf bis zehn Jahre. Data Management Platform Metadata Exchange and Collaboration Data Quality Data Integration Master Data Management Data Connectivity and Data Federation Im Big Data-Zeitalter müssen immer neue Datenquellen integriert und für Analysen aufbereitet werden. Deshalb gewinnt ein einheitliches, aufeinander abgestimmtes Datenmanagement eine immer größere Wichtigkeit.\n16 To contact your local SAS office: Phone: Phone: Phone: SAS and all other SAS Institute Inc. product or service names are registered trademarks or trademarks of SAS Institute Inc. in the USA and other countries. indicates USA registration. Other brand and product names are trademarks of their respective companies. Copyright 2014, SAS Institute Inc. All rights reserved. P Bildnachweis: SAS Institute, w&w, getty images, Fraport AG


Sie is eigentlich gar nich mein Typ | Planet-Liebe\nSie is eigentlich gar nich mein Typ\nDieses Thema im Forum "Beziehung & Partnerschaft" wurde erstellt von BamBam026, 17 November 2005.\nhab da ma ne Frage und erbitte ein paar Meinungen...\nAlso einige haben bestimmt meinen Thread gelesen "Was soll man da machen"...\nAls die ganze Sache sehr frisch bei mir war und ich sehr fertig war, hab ich auf meiner Heimfahrt von München jemanden über die Mitfahrzentrale mitgenommen...und siehat gemerkt wie schlecht es mir geht und mich drauf angesprochen...und wir haben drüber geredet...sie hat sich auch grad von ihrem Typen getrennt und war im Prinzip in der gleichen Situation wie ich und wir haben uns gegenseitig aufgebaut...\nAls ich dann so ein paar Anzeichen erkannte, das sie sich evtl. Hoffnung macht, hab ich gleich was dazu gesagt...bin ja ehrlich...gut aber nun hat sie wieder damit angefangen...sie will mich wieder sehen...aber bestimmt nich nur wegen quatschen...\nNun...sie is ne nette, sehr nette und bestimmt auch ne Liebe...hat mir sehr geholfen...aaaaaaaaaber sie is absolut nich mein Typ...also nich halt jetz häßlich oder so...aber eben einfach nich mein Typ...sie gefällt mir eigentlich gar nich...aber ich mag sie...\nWas soll ich machen...eigentlich will ich mich auf nix einlassen und das weiß sie ja eigentlich auch, weil ich es ihr gesagt habe...hmmmmmm\ndas problem hab ich auch, ich meld mich einfach gar nich bei ihr (zurück). nachen ca 2 monaten hatt sie jetzt auch mal aufgehört sich zu melden..\nmusst du halt noch deutlicher werden. vielleicht wird ja eine freundschaft drauß. nur, weil dich jemand wiedersehen will, heißt das ja nicht gleich destination futonbett.\nedit: hab mal dein GB entjungfert. #3\ndas problem hab ich auch, ich meld mich einfach gar nich bei ihr (zurück). nachen ca 2 monaten hatt sie jetzt auch mal aufgehört sich zu melden..Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nWie unfreundlich und feige ist das denn?\nIch hasse Männer, die die Realität nicht aussprechen aus Angst vor einer heulenden Frau oder einer Szene. :eek4:\nalso sie weiß was sache ist, "nervt" aber trotzdem weiter rum?!\nschwierige sache. sich einfach nicht mehr zu melden ist irgendwie doof. schließlich sind wir erwachsen und reden hilft ja bekanntlich auch. mach ihr eindeutig klar, dass da von deiner seite aus nicht mehr ist.\nTrink ne ordentliche Portion Glühwein und rutsch halt mal drüber....kann nicht schaden #6\n@ Sissdem: Die meinung find ich voll daneben...\nNee...is ja kein Nerven...freu mich ja, wenn sie ma schreibt...ich unterhalt mich auch sehr gern mit ihr...aber mehr eben nich, will ich zumindest nich...\nIch bin eigentlich der Typ, der sagt, das die inneren Werte wichtig sind, aber wenn sie gar nich mein Typ is...außerdem is sie Saugroß...und das sieht doch doof aus...und naja...was soll ich sagen...ich bin besseres gewöhnt...\nNaja...ich muss es ihr halt nur nochma sagen, das sie sich keine Hoffnung machen soll...ich will sie auch nich verletzen, deshalb hab ich ihr das schonmal gesagt...\nEs muss ihr kristallklar werden, und zwar so bald wie möglich.\nWenn sie wirklich ein wenig verknallt ist und sich Hoffnungen macht umso schneller. In dem Fall wird sie sowieso verletzt sein, aber je früher desto besser. Gefühle wachsen mit der Zeit.\nDeswegen hab ich ihr das schon sehr früh gesagt...\nDeswegen hab ich ihr das schon sehr früh gesagt...Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nUnd wenn du das Gefühl hast, dass das nicht gefruchtet hat musst dus wohl nochmal tun. Und dann unmissverständlich und ehrlich.\n"Ich habe im Moment kein Interesse an einer Beziehung" zum Beispiel ist ein Satz, der zeigt, dass es irgendwann auch mal Interesse geben könnte.\n"Du bist nicht mein Typ" ist da schon ganz was anderes.\nsag es ihr nochmal und mach ein auf freund\nMach ich auch...muss man ja...und außerdem is das nur fair...und ehrlich\nMach ich auch...muss man ja...und außerdem is das nur fair...und ehrlichKlicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\ndu bist es hier halt eindeutig vermitteln, was du für sie fühlst. also das da nicht mehr ist als freundschaft.\ndas wird zwar auch nicht einfach für sie, ist aber allemale besser als nix zu sagen...\nman du bist bestimmt n toller typ #14\nJe früher desto besser...ich hoffe sie is dann nich total am Ende...aber eigentlich weiß sie es ja schon...muss ma die Situation passen...zum Glück schreiben wir momentan nur SMS...\nIst mit sicherheit ein schreckliches Gefühl zu denken, dass bei ihr jede deiner SMS Herzklopfen verursacht oder?\nVielleicht ist ja alles gar nicht so schlimm, und sie hats längst verstanden...\nGemeine Frage: Wo ist eigentlich das Problem ?\nDu hast ihr gesagt, was du denkst und das war auch sehr gut so.\nAber was beschäftigt dich weiter ?\n1. Dass du sie nicht irgendwie verletzen willst\n2. Dass da doch so irgendetwas ist, was etwas in dir bohrt ...\nAls ich dann so ein paar Anzeichen erkannte, das sie sich evtl. Hoffnung macht, hab ich gleich was dazu gesagt...bin ja ehrlich...gut aber nun hat sie wieder damit angefangen...sie will mich wieder sehen...aber bestimmt nich nur wegen quatschen...Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nDa liegt sein Problem: Dass sie wieder angefangen hat so mit ihm umzugehen, als ob sie die Hoffnung nach seiner Erklärung nicht aufgegeben hätte...aus seiner Sicht ist das wohl ein Problem...\nja genau...ich will nich das sie sich irgendwelche Hoffnungen macht...weildaraus nix werden kann, wenn mir jemand optisch gar nich gefällt, kann die Art und der Charakter noch so toll sein...da würde nie was laufen...\nAls erstes meinen Respekt. Finde ich gut, wie konsequent Du bist. Du magst sie, redest gern mit Ihr, Ihr habt Euch gegenseitig geholfen. Alles was Du aufzähltest klingt nach einer guten Freundschaft.\nOK, Du hast mit Ihr Tacheles geredet. Nun aber eine andere entscheidende Frage. Hast Du sie mal gefragt, was sie will? Vielleicht sieht sie es ja genauso und ist nur ein Mensch der auf andere Personen gerne zu geht. Ich kenne das, denn ich gehe auch gerne auf Menschen zu und unterhalte mich natürlich auch mit Frauen. Leider denken die dann auch oft, dass ich baggern will. Sind halt so gewisse Vorurteile von denen sich keiner freisprechen kann. Mann spricht Frau an heisst in unseren Köpfen doch meißt, dass er sie rum kriegen möchte. Andersrum denken wir es doch auch so. (Zumal wir nun ja auch so langsam in das Alter kommen, in dem man sich sowieso mehr Gedanken um die Zukunft macht, oder?)\nAlso, bleib so. Finde Deine Einstellung verdammt gut.\nSolltest Du aber doch ein kribbeln im Bauch haben, dann gehe es langsam an.\nÄhnliche Fragen - eigentlich gar nich


Schulprojekt Ecole de la Solidarite Dow Bodie Guinea e.V.: Projekte 2019-2\nFür den reibungslosen Ablauf am Flughafen Conakry wurde auch diesmal gesorgt.\nUm Djiwo Diallo, unsere Vertreterin in Guinea, zu entlasten, übernachtet die Gruppe das erste Mal in einem kleinen Hotel. Am folgenden Morgen ging es dann nach dem Frühstück gegen 5:30 Uhr Richtung Dow-Bodié über Kindia und Dalaba. Die Gruppe wurde auf vier Autos verteilt. Unterwegs gab es eine Reifenpanne, aber es war ein Ersatzreifen vorhanden mit ausreichend Luft. Es war schon dunkel, als die Gruppe durchgerüttelt und erschöpft in Dow-Bodié ankam. Dort wurde sie von Groß und Klein herzlich willkommen geheißen.\nNachdem alle ihr Quartier bezogen hatten, versammelte sich das Team im Aufenthaltsraum am Abendbrottisch. Wie an diesem Abend waren auch an den Folgetagen die Mahlzeiten reichlich und fürstlich, wie sich Hans-Peter Geiselhart ausdrückte.\nEs gab wieder viele Verkaufsstände in der Nähe des Gesundheitszentrums. Hier konnten sich Patienten und Begleitpersonen entsprechend versorgen.\nDie Arbeit begann am Morgen nach der Anreise.\nDie Nähwerkstatt wird seit 2018 von einer früheren Schülerin geleitet.\nWir waren oft dort, und immer hatte sie viele Schülerinnen an den Nähmaschinen sitzen.\nWir sind zuversichtlich, dass sie uns länger erhalten bleibt.\nAlle besuchten auf dem Weg zum Fußballspiel die Bibliothek. Jürgen Schaaf war mit Robert Clauß natürlich schon vorher dort gewesen.


PT-20-158 Übergriffiges Verhalten erkennen und benennen – Sprachfähigkeit stärken als Grundlage für Intervention und Prävention | Bildung & Beratung Bethel\nÜbergriffiges Verhalten erkennen und benennen – Sprachfähigkeit stärken als Grundlage für Intervention und Prävention\nÜbergriffiges, sexualisiertes Verhalten stellt Mitarbeitende und Klientinnen in Einrichtungen der unterschiedlichen Hilfefelder immer wieder vor große Herausforderungen. Wie mit diesem Verhalten umgehen? Wie darüber sprechen und Grenzen aktiv durchsetzen?\nWo Menschen miteinander leben und arbeiten gibt es immer wieder Situationen, in denen Grenzen überschritten werden. Diese Erlebnisse führen häufig zu Unsicherheiten: Ist das schon Gewalt oder nur eine „normale“ Grenzverletzung? Muss ich intervenieren oder nicht? Wer muss davon noch wissen? - etc.\nDoch wie soll und kann ich mit solchen Situationen und den Unsicherheiten umgehen?\nSprachfähigkeit und eine eigene innere Haltung sind hier ein wesentlicher Faktor sowohl in der Prävention als auch im Umgang mit entsprechendem Verhalten. Wie können problematische Verhaltensweisen angesprochen und zielführend besprochen werden?\nDieses Angebot vermittelt Grundlagenwissen zum Thema grenzüberschreitendes (sexualisiertes) Verhalten. Auf dieser Grundlage werden die bestehenden individuellen und institutionellen Handlungsstrategien im Umgang mit diesem übergriffigen Verhalten kritisch reflektiert und praxisnah weiterentwickelt.\nerkennen übergriffiges und sexualisiertes Verhalten\nwissen um mögliche Hintergründe von gewalttätigem, übergriffigem Verhalten\nwissen um erforderliche Schritte der Intervention im rechtlichen Sinne\nentwickeln tragfähige Kommunikationsstrukturen bei übergriffigem (sexualisiertem) Verhalten\nstärken ihre persönliche Handlungsfähigkeit in schwierigen Situationen\nPetra Czapla und Janke Weber


Gute Stimmung, gute Tipps - auf in den Wahlkampf • SP Bezirk Baden\nGute Stimmung, gute Tipps - auf in den Wahlkampf\n7. Juni 2019 - 15:39\nEin Wahlfest gibt es hoffentlich Ende Oktober nach den Eidgenössischen Wahlen in Ennetbaden. Mit einem Fest ist unsere Nationalrats-Kandidatin Simona Brizzi in den Wahlkampf gestartet.\nEins wird auf den ersten Blick klar beim Wahlkampf-Auftakt im Pröstli am Ennetbadener Postplatz: Simona Brizzi hat in allen Generationen grosse Unterstützung. Und aus dem ganzen Land. Alt Nationalrat Andrea Hämmerle brachte auf der Durchreise vom Domleschg in den Iran neben vielen Anekdoten Tipps für den Wahlkampf mit: klare Positionen (die Kompromisse kommen nachher), die Menschen gern haben (ohne zu erwarten, auch von allen geliebt zu werden) und genug Schlaf. Zumindest jetzt zum Start des Wahlkampfs wirkt Simona sehr ausgeschlafen, und die ersten beiden Tipps sind ohnehin schon umgesetzt (siehe www.simonabrizzi.ch).\nEine Wunsch-Nachfolgerin ist Simona für einen anderen Alt Nationalrat: den Badener Bildungspolitiker Hans Zbinden. "Bildung heisst Zusammenänge sehen!" Die laufende Ökonomisierung der Bildung helfe dabei nicht. Hans Zbinden teilt die Leidenschaft fürs Thema bis heute spürbar mit Simona. Es brauche dringend mehr Vertreter/innen im Parlament, die die Bildungspolitik modernisieren wollen. Zusammen mit den Kantonen, aber so, dass es dem Ganzen nützt.\nUnd schliesslich war auch noch Nationalrat und Ständerats-Kandidat Cédric Wermuth mit dabei. Anhand konkreter Beispiele zeigte er, wie Bern heute den Schwächsten nimmt und den Stärksten gibt. "Verändern wir die Schweiz!"\nAm besten mit Simona Brizzi im Nationalrat.