VKI-Test: Gesundheitsschädliche Nitrosamine in Kinder-Luftballons | Nachrichten.at\nVKI-Test: Gesundheitsschädliche Nitrosamine in Kinder-Luftballons\n11. Februar 2020 15:02 Uhr\nLuftballons zaubern ein Lächeln auf die Gesichter von Kindern. Wenig Freude bereiten dagegen die Ergebnisse eines VKI-Tests\nDie getesteten Ballons der folgenden Marken hätten den VKI-Testern nicht in den Verkehr gebracht werden dürfen: Alvarak (gekauft bei Thalia), amscan (gekauft bei Libro), Party Deco (gekauft bei Sewa) und Shuaian Balloons (gekauft bei amazon).\nIn Luftballons können gesundheitsschädliche Nitrosamine stecken: Der Verein für Konsumenteninformation (VKI) hat 14 Produkte getestet. Vier waren so stark belastet, dass die Grenzwerte der EU-Spielzeug-Richtlinie überschritten wurden. Die anderen zehn Produkte enthielten nur geringe Mengen an Nitrosaminen bzw. an Stoffen, die in Nitrosamine umgewandelt werden können. Wien. Die getesteten Ballons dieser Marken hätten laut VKI nicht in den Verkehr gebracht werden dürfen: Alvarak, amscan, Party Deco und Shuaian Balloons. "Letztere gaben sogar vier Mal so viele Nitrosamine und nitrosierbare Substanzen ab wie erlaubt", berichteten die Konsumentenschützer. Unbedenklich seien hingegen Herz Ballons von flying tiger, 8 Ballons von Let's Party und Smiley von Susy Card.\nDie Tipps der Konsumentenschützer:\n- Aufdrucke wie "laboratory tested" bedeuten nicht automatisch, dass ein Produkt auch unbedenklich ist.\nAlle Testergebnisse online unter www.konsument.at\nDie Fastenzeit bei den OÖN beginnen\nNeue Apps mit Gefahren für Kinder und Jugendliche\nUmfrage: Schon wieder vorbei mit den Neujahrsvorsätzen\nSeltene Krankheiten betreffen in Österreich 400.000 Patienten


Misch mit: Nähprojekt\nName des Projekts: Nähprojekt\nTräger: misch mit! und die Flüchtlingshilfe Gladenbach\nZeitraum: 2018 und 2019\nBunte Kleidung und kreative Stunden im Nähprojekt in Gladenbach\nDas Nähprojekt für Menschen mit Fluchterfahrung in Gladenbach hat Edith Eckert im Jahr 2017 auf die Beine gestellt. Nähen kann die mittlerweile pensionierte Lehrerin zwar nicht, dafür ist sie eine begeisterte Netzwerkerin. Damals engagierte sie bereits seit Jahren in der Gladenbacher Geflüchteten-Hilfe und hatte überallhin Kontakte. „Manchmal muss man einfach nur vorhandene Ressourcen und Kompetenzen bündeln, um etwas Neues zu schaffen“, sagt Eckert. Das waren im Fall des Nähprojekts: das Frauencafé für Frauen mit Fluchterfahrung, das sie zum damaligen Zeitpunkt leitete; 15 gebrauchte Nähmaschinen, die sie über den Reparaturtreff im Diakonie-Laden der Hinterland-Gemeinde organisierte; und ein Raum in einer Kirchengemeinde, in dem die Nähmaschinen aufgestellt werden konnten.\n„Mit Hilfe der Gelder von misch mit! habe ich dann Scheren, Spulen, Stoffe, Nähgarn und Handarbeitsbücher angeschafft“, berichtet sie. Viele Leute spendeten auch über den Arbeitskreis Integration und den Kleiderladen Stoffreste. Manche der Teilnehmenden kannten bis zu diesem Zeitpunkt nur manuell betriebene Tretnähmaschinen. Die Frauen halfen einander, zeigten Anfänger*innen, wie man näht. Auch Männer waren im Nähprojekt willkommen. Wie auch nicht: In vielen arabischen Ländern ist der Beruf der Schneider*in ein angesehener Männerberuf.\n„Selbstverständlich wurde dann beim Nähen auch über Alltagsprobleme gesprochen“, sagt Netzwerkerin Eckert, „über die Kinder, die Schwangerschaften.“ Einmal, erinnert sie sich, gab es eine Art Modenschau mit Babybäuchen, ganz traditionell hatten sich Frauen, die Jungen erwarteten, etwas Hellblaues genäht, die Geburt von Mädchen dagegen wurde in Rosa angekündigt. Und natürlich arbeiteten die Besucher*innen des Nähprojekts immer wieder auch abgelegte Kleidungsstücke aus dem Kleiderladen um, sodass die eine oder andere ausgemusterte Jeans dann als coole Jeanstasche in den Laden zurückkehrte. (ybo)


Vineyard Staufen » RoyalRangers\n– das beschreibt am besten, was uns Royal Rangers ausmacht.\nDraußen sein bei Wind und Wetter, Feuer machen, Würstchen grillen, Lieder singen, Knoten machen, Holzhacken…und das alles mit Jesus im Team und erleben, wie er mit uns ist und uns liebt – besser geht es nicht.\nUnser Altersstufen sind wie folgt:\nForscher – ab 6 Jahren\nKundschafter – ab 9 Jahren\nPfadfinder – ab 12 Jahren\nPfadranger – ab 15 Jahren\nUnsere Teamtreffs finden je nach Team wöchentlich oder vierzehntägig an unterschiedlichen Wochentagen statt, meist freitags und samstags. Treffpunkte und Dauer der Treffen hängen vom geplanten Programm ab und werden im Vorfeld per Email bekannt gegeben.\nDu bist sehr willkommen bei uns!! Wenn du Interesse hast, melde Dich bei:\nStammleiter Stefan Becker\n(Telefon 07633-40 68 546 oder E-Mail: royalrangers(at)vineyard-staufen.de).\nAlle Leiter unterliegen dem gemeindeinternen Präventionsprogramm zum Schutz des Kindeswohls, was z.B. Schulungen zum Thema und die Vorlage des polizeilichen Führungszeugnisses beinhaltet.\nDie ROYAL RANGERS sind eine internationale und interkonfessionelle christliche Pfadfinderschaft mit derzeit über 420 Stämmen und rund 22.000 Mitgliedern in Deutschland. Sie sind als Mitglied im Bundesjugendwerk des Bundes Freikirchlicher Pfingstgemeinden anerkannter Träger der freien Jugendhilfe.


Versuch's mit einem 'Plan für ruhige Tage' für mehr Buchungen | Phorest\nGastbeitrag von Simon Lotinga, Belief Change Spezialist\nKunden an einem ruhigen Tag in deinen Salon zu bringen, nachdem jemand kurzfristig abgesagt hat, kann sich oft als schwierig erweisen. In diese Fällen, wirst du feststellen, dass es wirklich helfen kann einen ‘Plan für ruhige Tage’ zu haben, den du sofort (oder schon am Abend vorher) umsetzen kannst. “Hmmmmm ein ‘Plan für ruhige Tage’.” Sobald das Wort Plan fällt, denkt man direkt, dass man sich vorher eine Strategie überlegt hat und etwas absichtlich tut, richtig?\nDer ‘Plan für ruhige Tage’: 4 Elemente, die du dir merken solltest\nFür einen ruhigen Tag zu planen, scheint nicht so recht zu komplexen Marketing-Strategien zu passen. Tatsächlich ist es aber relativ einfach, wenn du deinen Plan in Ziele und Bedürfnisse einteilst. Dein Hauptziel ist es Kundenbuchungen hochzutreiben. Wenn du dieses Ziel unterteilst, sieht es ungefähr so aus: du willst die Leute dazu bringen, dir ihre Aufmerksamkeit zu schenken; dich interessant zu finden; das zu wollen, was du ihnen anbietest; und, schlussendlich, dass sie danach handeln. Darauf kommen wir später nochmal zurück.\nWie du dieses Ziel erreichst, kommt ganz darauf an, welche Mittel dir zur Verfügung stehen und wie du mit deiner Zielgruppe kommunizierst. Es gibt 4 Schlüsselelemente zu deinem ‘Plan für ruhige Tage’, and damit es funktioniert, müssen alle vorbereitet sein.\n1. Eine saubere Salon- oder Spa-Datenbank\nDu brauchst eine Liste mit all deinen Kontakten, ob das aktuelle oder verlorengegangene Kunden sind, z.B.\nHier kann dir eine Salonsoftware-Lösung helfen. Mit der Phorest Salonsoftware beispielsweise, kannst du mit nur wenigen Klicks dein Client ReConnect Feature nutzen oder das Kauf- und Buchungsverhalten deiner Kunden identifizieren und dein Angebot darauf abstimmen. Wenn du zum Beispiel Kunden aussuchen willst, die in den letzten drei Monaten nicht im Salon waren oder solche, die da waren und ihre Haare haben Färben lassen, dann kannst du das tun…. aber wenn du kein System nutzt, dass es dir ermöglicht deine Kundendatenbank so zu sortieren und zu filtern, dann wird dein Marketing sehr allgemein und verliert etwas an Kraft.\n5 Tipps für den Aufbau deiner Salon & Spa E-Mail-Datenbank\n2. Unmittelbare Kommunikationsmittel\nDu willst noch am selben Tag Ergebnisse sehen, richtig?\nDer sinnvollste Weg, beinahe unmittelbare Ergebnisse zu bekommen, ist eine SMS Marketing-Nachricht zu versenden. Du kannst natürlich trotzdem auch Emailmarketing oder direkte Telefonanrufe als Teil deines ‘Plans für ruhige Tage’ nutzen. Du könntest ebenfalls Twitter nutzen oder Facebook-Werbung schalten, aber wenn du dich mit Werbung nicht so richtig auskennst, oder wenn du deine gefilterte Kundenliste nicht von deiner Software exportieren und als Zielpublikum nutzen kannst, sind das wahrscheinlich nicht die besten Optionen für dich. SMS Werbung hingegen hat eine 99% Öffnungsrate und prdouziert im Durchschnitt einen Gewinn von 21-mal deines Investments.\n3. Einen Grund zu kommunizieren\nDu willst zwar nicht verzweifelt wirken, aber trotzdem ein Gefühl der Dringlichkeit (oder der Knappheit) vermitteln. Du könntest z.B. einfach sagen “Wir haben unerwartet einen Termin frei und…” oder, “Wir feiern! Nur heute gibt es “xyz” für “xxx”! Buche jetzt, limitiertes Angebot.” Es ist wichtig, dass deine Nachricht kreativ ist, und dass die Leute einen Bezug dazu haben.\nEine klare Struktur motiviert deine Kunden, und dafür empfehle ich das AIDA Modell:\nDie Aufgabe der Betreffzeile in einer Email (oder der Anfang deiner SMS) ist es, Aufmerksamkeit zu erregen.. Die zwei einfachsten Wege das zu erreichen sind, die Leute dazu zu bringen, sich selbst darin wiederzuerkennen oder die Nachrichten zu personalisieren. Nehmen wir mal die erste Option als Beispiel. Im Titel könnte “Mamas” stehen. Wenn du jetzt nicht selber eine Mama bist, wird dich das nicht interessieren. Bist du aber eine Mama, sagst du dir “Damit bin ich gemeint” und erkennst, dass das etwas für dich ist. Alternativ, wenn es dir möglich ist, kannst du auch die Namen deiner Kunden in den Nachrichten nutzen: “Melanie, wir haben dich lange nicht mehr gesehen. Bekomme 100 gratis TreatCard Bonuspunkte, wenn du heute noch buchst!” Wir tendieren natürlicherweise dazu Emails oder SMS mit unserem Namen auch bis zum Ende zu lesen.\nIm nächsten Schritt wollen wir Interesse erwecken. Was immer du im Titel oder Anfang, gesagt hast, musst du weiter aufnehmen und deinen Kunden damit mit an Bord bringen. Wenn du z.B. gesagt hast, “Stören dich deine krausen Haare?”, dann solltest du vielleicht mit “Entdecke unsere neue, einfache Lösung, um sie für 10 Tage magisch zu zähmen!”. Wetten, ich hab jetzt sogar dein Interesse geweckt?\nIn einem weiteren Schritt, müssen wir ihr Verlangen anregen. Hier kommt die Knappheit ins Spiel. Sage “Nur heute” oder “nur 3mal im Angebot”, um Leute dazuzubringen, darüber nachzudenken, es auch zu tun.\nSchlussendlich, vergiss nicht zu sagen, was genau sie tun müssen, um zu handeln. “Antworte XYZ auf diese SMS!” oder “Buche jetzt online!”. Sie müssen sofort reagieren können.\nWenn du diesen ‘Plan für ruhige Tage’ richtig umsetzt, wirst du schon innerhalb von 10 bis 20 Minuten, die ersten Ergebnisse sehen. Alles was du brauchst, sind deine Kontaktliste, einen Weg unmittelbar zu kommunizieren, eine Begründung für deine Kontaktaufnahme und AIDA. Bereite alle diese Elemente vor und treibe deine Buchungen in die Höhe!\nDas Foto wurde vor Ort aufgenommen im SalonChipped, in Dublin. © 2018 Phorest Salon Software. Dieser Artikel wurde ursprünglich im April 2013 veröffentlicht und wurde zum Zweck besseren Verständnisses und Genauigkeit aktualisiert.


Mathematik Übungsaufgaben ? (Übungen)\nMathematik Übungsaufgaben ? Kann mir jemand die teilaufgabe e erklären wie ich vorgehen muss 6 Antworten\nvon chris1717, 19.04.2016 8\nGegeben ist der Wert von 2009, dieser entspricht 100%.\nUm herauszufinden, was 1% ist, diesen durch 100 teilen.\nNun das ganze mal 110, du willst ja schließlich wissen, wie viel 110% sind (100+10).\nvon fairytales, 19.04.2016 35\nDu teilst den Preis von 2009 durch 100 und nimmst das Ergebnis mal 110.Denn der Preis von 2009 ist die Basis, also 100% und der Preis von 2010 ist die Basis plus 10 %, daher 110.Schneller geht es, wenn du den Preis von 2009 mal 1,1 rechnest. (Weil 110/100=1,1)\nvon denis1124, 19.04.2016 16\nNimm den Preis von 2009, die 2.55€ mal 1.1 und du hast den neuen Preis für 2010.\nvon XL3yed, 19.04.2016 25\n2009 sieht nach 2,5 aus, also +10% = 2,75, dann zeichnest du eine Säule bis 2,75\nvon MeRoXas, Community-Experte für Mathematik, 19.04.2016 28\nDu sollst den Preis von 2,10€ um 10% erhöhen und diesen Wert in die Graphik einzeichnen.\n19.04.2016 Wie soll ich das machen Kommentar von\n19.04.2016 falsch. Hast dir die falsche Abbildung angeguckt :D Kommentar von\n19.04.2016 Wert von 2009 im rechten Diagramm angucken (liegt ca bei 2,50€).Diesen Wert um 10 Prozent erhöhen (2,50 x 1,1 rechnen) 2,75 € für 2010 ins Diagramm einzeichnen \nMiss die Säule ab und nimm die Zahl mal 1,1. Dann weißt du die Höhe der Säule.\nKann mit jemand das Ausgleichen von Reaktionsgleichungen erklären?\nIch bin 8. Klasse und verstehe das überhaupt nicht...könnt ihr mir das bitte noch einmal erklären? Vielleicht habt ihr ja auch einen Link mit Übungsaufgaben!\nHallo, ich bearbeite gerade einige Übungsaufgaben zur Buchhaltung im Themengebiet Umsatzt-/ Vorsteuer. Bei einer Aufgabe soll ich erklären in welchem der Fälle eine Zahllast und ein Vorsteuerüberhang gegeben ist (damit hab ich keine Probleme), aber bei der zweiten Teilaufgabe soll ich bestimmen wo es sich um eine Aktivierung bzw. eine PAssivierung handelt.... Kann mir jemand die zwei Begriffe bitte erklären? Danke im vorraus\nWie kann ich mich am besten vorbereiten? Aifnahmeprüfung M10 in Mathematik!\nHey Leute, Also ich will in die M10 und habe am mittwoch Aufnahmeprüfung in Mathematik. Wie kann ich mich am besten vorbereiten????????? Kennt ihr iwelche übungsaufgaben im internet kostenlos ohne anmeldung????? PS: hatte ne 3 im quali und muss jetzt eine 2 schaffen in mathematik.\nWie muss ich bei diesen Matheaufgaben vorgehen ?\nKann mir jemand erklären, wie ich hier vorgehen muss? Danke im Voraus:)\nWie berechne ich die Teilaufgabe b) ?\nKann mir jemand sehr einfach erklären was eine zuordnung in der mathematik ist?\nSuche gutes Mathebuch\nHey ich suche ein Buch der Mathematik das die Grundlagen bis zum Abitur behandelt am besten mit Übungsaufgaben und vielen Beispielen. Kann mir jemand helfen?\nWie kann ich meinen Eltern erkleren das ich eine 6 in Mathematik habe\nIch habe eine 6 in mathematik und Weiss nicht wie ich Es meinen Eltern erklären soll\nWas ist in der Mathematik Schnittpunkte?\nHallo :-) Ich lerne grad für meine Physikarbeit und weiß leider bei ein paar Übungsaufgaben nicht, wie ich vorgehen soll. Vielleicht kann mir jemand auch den Lösungsweg erklären? Aufgaben stehen unten. Vielen Dank! 1) Die Erde rotiert in ca. 1 Tag einmal um ihre Achse. Ermittle die Geschwindigkeit eines Punktes auf dem Äquator. 2) Der Mond bewegt sich annähernd auf einer Kreisbahn um die Erde. Bestimme den Betrag seiner Bahngeschwindigkeit. 3) Um wie viel Prozent ändert sich die Geschwindigkeitsanzeige eines Tachos, wenn sich bei einem Autoreifen (r = 28cm) die Profiltiefe um 5mm verringert?\nWeitere Fragen mit Antworten Mathematik Übungen Deine Vorteile bei gutefrage.net:\nIch bin auf der Suche nach Büchern die möglichst alle Themen von 0(allein der Vollständigkeit halber) bis Abiturniveau erklären und sich möglichst für ein Selbststudium eignen. Es wäre auch gut wenn Übungsaufgaben dabei wären. Ich bedanke mich in Voraus für jegliche Hilfen.\nHallo:) Kann mir jemand bei der Teilaufgabe 2/a helfen, also erklären wie ich rechnen muss? Also man kann mit der mitternachtsformel rechnen. Danke im Vorraus!\nMathematik Vorabi! Hilfe!\nIch schreibe am Mittwoch Vorabi in Mathematik mit den Themen Stochastik und Anaysis! Stochastik schaffe ich, da wir das Thema dieses Jahr nach und nach bearbeitet haben und zwar ziemlich gut, jedoch hatte ich letztes Jahr noch einen anderen Mathematiklehrer bei dem wir Anaysis hatten und bei dem hab ich das gar nicht verstanden, weil er das total chaotisch gemacht hat. Jedenfalls hab ich mich jetzt daran gesetzt und wieder die Grundlagen aufgefrischt, aber ich habe totale Probleme mit den Aufgabenstellungen. Also die ersten beiden Aufgabenteile gehen noch, weil da steht "berechnen sie die Schnittpunkte" oder so, da weiss ich ja was gefordert ist, aber wenn da kommt "erklären sie, dass nach 8 Jahren der Strauch ausgewachsen ist" oder so was in der Art dann habe ich keine Ahnung was ich machen soll. Also ich habe allgemein keinen Schimmer bei den letzten Aufgaben,was die von mir wollen. Wie kann man sowas erkennen? Oder gibt es eine Seite, wo diese Tricks erklärt werden? Ich komm bei den Übungsaufgaben im Heft nicht weiter....\nIch verstehe einfach Mathematik nicht. Kann mir jemand das erklären. Es geht um Geldgeschäfte?\nIch schreib morgen eine Mathe Arbeit und bei den Übungsaufgaben war diese Aufgabe, die ich nicht verstanden hab: Gegen ist die Funktion f(x)= -1/4x^2 + 1/2x+ 15/4 und dazu Berechne die Steigung des Graphen f an der Stelle x=a mit der h-Methode Ich weiß nicht was das x=a bedeuten soll und wie ich vorgehen muss. Die Lösung ist erstmal sekundär.


Sirius XM Holdings Inc. (NASDAQ: SIRI) stieg um 2,50 %, was kommt als nächstes? Seien Sie nicht zu aufgeregt » IMS\nDie Aktien von Sirius XM Holdings Inc. (NASDAQ:SIRI) stiegen am Freitag, den Mai , mit einem Aktienkurs von 2.500 % zum Schlusskurs des Vortages, da die starke Nachfrage von Käufern die Aktie auf 6 $ trieb. 95 .\nDie Aktie beobachtet aktiv die Preisbewegungen im letzten Handel und gibt der Sitzung Auftrieb bei 5,00 $ 95 und fällt in eine Spanne von 5,00 $\n. und $6.09. Der Wert von Beta (5 Jahre monatlich) ist 1.02, während das PE-Verhältnis 17.35 zu Ende 13-Monatszeitraum. In Bezug auf die Performance der Aktie in der Woche 54 lag ihr Höchststand bei 7 USD. , und das Tief war $5.54. Insgesamt hat SIRI um -8 geschwankt. 12% im letzten Monat.\nMit einer Marktkapitalisierung von Sirius XM Holdings Inc. von derzeit etwa USD) .81 Milliarden, Investoren warten gespannt auf die Ergebnisse dieses Quartals, geplant für April 23, 500 Ǵ Kann 02, 500. Das Forward Dividend Ratio des Unternehmens beträgt 0.12, mit einer Dividendenrendite von 1.41%. Infolgedessen möchten Anleger möglicherweise eine Verbesserung des Aktienkurses sehen, bevor das Unternehmen seinen Gewinnbericht bekannt gibt. Analysten prognostizieren den Gewinn pro Aktie (EPS) des Unternehmens auf 0 US-Dollar. 07, die voraussichtlich auf 0 USD steigen wird. für das Geschäftsjahr $0.30 und dann auf etwa $0.35 nach Geschäftsjahr 500. Die Daten zeigen, dass das EPS-Wachstum voraussichtlich 24. % in 500, während die EPS des nächsten Jahres das Wachstum wird auf 9,70% prognostiziert.\nAnalysten haben den Umsatz des Unternehmens für das Quartal auf 2 US-Dollar geschätzt. 27 Milliarden, mit einer niedrigen Schätzung von $2.54 Milliarden und eine hohe Schätzung von 2 $.81 Milliarde. Gemäß der durchschnittlichen Prognose könnte das Umsatzwachstum im laufenden Quartal im Vergleich zum entsprechenden Quartal um 2,54% steigen Quartal des vergangenen Jahres. Analysten der Wall Street prognostizierten außerdem, dass der Jahresumsatz des Unternehmens im 500 8 $ erreichen würde. 81 Milliarden, was einer Steigerung von 7,54% gegenüber den zuletzt gemeldeten Einnahmen entspricht Jahresergebnisse.\nRevisionen könnten ein nützlicher Indikator sein, um Einblicke in kurzfristige Preisbewegungen zu erhalten; Für das Unternehmen gab es in den letzten sieben Tagen also keine Aufwärts- und keine Abwärtsbewertung(en). Wir sehen, dass das technische Bild von SIRI darauf hindeutet, dass kurzfristige Indikatoren darauf hindeuten, dass die Aktie im Durchschnitt 100% verkauft wird. Mittelfristige Indikatoren haben die Aktie jedoch in die Kategorie von 43% gesetzt. Kaufen Sie auf lange Sicht Indikatoren weisen im Durchschnitt darauf hin, dass es sich um 52% Verkauf handelt.\n16 Analyst(en) haben ihre Bewertungen der prognostizierten Bewertung der Aktie auf einer Skala von 1 zugeordnet. 00-5., um eine starke Kauf- bis hin zu einer starken Verkaufsempfehlung anzuzeigen. Die Aktie wird von 4 Analysten mit Halten bewertet, 7 empfehlen sie als Kaufen und 1 bezeichnet die SIRI-Aktie als übergewichtet. Inzwischen halten 0 Analyst(en) die Aktie für untergewichtet und 4 für einen Verkauf. Daher haben Anleger, die ihre Aktienbestände des Unternehmens erhöhen möchten, die Gelegenheit dazu, da das durchschnittliche Rating für die Aktie „Halten“ ist.\nDie technische Analyse der Aktie zeigt, dass das PEG-Verhältnis etwa 1,70 beträgt, wobei der Kurs von SIRI derzeit fast -0,41% und 2.85% weg von den einfachen gleitenden Durchschnitten für 19 und 50 Tage. Der Relative Strength Index (RSI, 12) zeigt derzeit einen Messwert von 47.54, während das 7-Tage-Volatilitätsverhältnis 2.\nanzeigt. % was für die 30-Tageschart, steht bei 2.54%. Darüber hinaus beträgt der Beta-Wert von Sirius XM Holdings Inc. (SIRI) 0,95 und seine durchschnittliche wahre Bandbreite (ATR) 0,\n. . Es wurde prognostiziert, dass die Aktien des Unternehmens zu einem Durchschnittspreis von 7 $ gehandelt werden. 17 im Laufe des nächsten 50 Wochen, mit einem Tiefststand von $5.70 und einem Höchststand von $8.14. Basierend auf diesen Kurszielen liegt das Tief bei 6.33 % vom aktuellen Preis, wobei sich der Preis bewegen muss -30.54%, um das Jahreszielhoch zu erreichen. Darüber hinaus haben die Analysten’ Der mittlere Preis von 7,00 USD 38 wird wahrscheinlich von den Anlegern begrüßt weil es einen Rückgang von -17.2 % vom aktuellen Niveau.\nEin Vergleich von Sirius XM Holdings Inc. (SIRI) mit seinen Konkurrenten deutet darauf hin, dass ersteres auf dem Markt deutlich schwächer abgeschnitten hat. SIRI zeigte heute eine Intraday-Änderung von 2, 43 % ’s Session bis jetzt, und im letzten Jahr ist sie um 6 gewachsen.52%%. Im Vergleich dazu ist Alphabet Inc. (GOOG) mit 3 höher gestiegen. 17 % heute und ist um 0 gestiegen. 70 % gegenüber der Vergangenheit 07 Monate. Andererseits ist der Kurs von Alphabet Inc. (GOOGL) um 3 gestiegen. 27% heute. Der Bestand ist jedoch ab 1.25% gegenüber dem Stand vor einem Jahr. Zusätzlich gibt es einen Gewinn von 3, 38 % für Meta Platforms Inc. (FB) im letzten Handel, während die Aktie eine Gesamtabwertung von -34.35% % im Laufe des letzten Jahres. Das PE-Verhältnis liegt bei 19.33 für Sirius XM Holdings Inc., verglichen mit 23.70 für Alphabet Inc. und 14. 42 für Alphabet Inc. Abgesehen davon ist die Gesamtleistung des S& #038;P 500 während der heutigen Session zeigt bisher, dass es 2 gewonnen hat. 24%. Unterdessen verbesserte sich der Dow Jones Industrial um 1,38%.\nDaten zum historischen Handel von Sirius XM Holdings Inc. (NASDAQ:SIRI) zeigen, dass die Handelsvolumina in den letzten 3 Monaten im Durchschnitt\n.85 Millionen. Laut den neuesten Daten des Unternehmens zu ausstehenden Aktien sind 3, 95 Milliarden Aktien ausstehend.\nFast 0.30% der Aktien von Sirius XM Holdings Inc. gehören Firmeninsidern\nSilvercorp Metals Inc. (AMEX: SVM) Anstieg um 7,91 %: Das erwarten Analysten jetzt


Seit Jahrzehnten gehören Archivvordrucke bzw. -formblätter zur täglichen Arbeit des Archivars. Daran hat sich bis heute, trotz nahezu flächendeckender Computerisierung und zunehmender Anwendung von spezieller Archivsoftware, nichts geändert. Einige Bereiche archivarischer Tätigkeit entziehen sich der Verlagerung auf den Bildschirm oder würden dafür einen unverhältnismäßig hohen Aufwand erfordern.\nDaneben besteht nach wie vor der Bedarf, bestimmte Sachverhalte, Abläufe, Erklärungen u.ä. schriftlich zu fixieren. Das betrifft besonders die beiden Arbeitsgebiete, bei denen der Archivar sozusagen außerhalb seines Archivs agiert bzw. mit Außenstehenden kommuniziert - die Bestandsergänzung/Bewertung und die Benutzung.\nDie Übernahme von Schriftgut aus aktenführenden Stellen bzw. vom Registraturbildner, die Auswahl von dauernd aufzubewahrendem Archivgut und die Aussonderung von Kassationsgut sind Vorgänge, die nur auf einer gesicherten Informationsbasis zwischen den beteiligten Stellen reibungslos funktionieren. Festlegungen über Mindestaufbewahrungsfristen und die Zustimmung zur Kassation durch die aktenführende Stelle, umgekehrt die Festlegung von Schriftgut als Archivgut durch das Archiv müssen der jeweils anderen Seite unmißverständlich mitgeteilt werden.\nSeit Jahrzehnten gehören Archivvordrucke bzw. -formblätter zur täglichen Arbeit des Archivars. Daran hat sich bis heute, trotz nahezu flächendeckender Computerisierung und zunehmender Anwendung... lire plus »


Kraftblock Insights | Kraftblock\nModerne Wärmespeichersysteme ermöglichen die effiziente und ökologische Wiederverwendung von Abwärme zur Steigerung der Prozesseffizienz.\nIn dem Begriff Dekarbonisierung ist das Wort carbon – Kohlenstoff enthalten. Mit Dekarbonisierung ist also die Abkehr von Kohlenstoff speziell im Energiesektor aber auch in der Wirtschaft allgemein gemeint.\nDas Erreichen der 2010 gesetzten Ziel und die Bekämpfung des Klimawandels allgemein lassen sich nur realisieren, wenn die energiereichen Industriesparten ihren Ausstoß an Treibhausgasen deutlich senken.\nHochtemperaturenergiespeicher, genauer Hochtemperaturwärmespeicher bezeichnen eine Untergruppe der Wärmespeicher.\nThermische Energiespeicher (auch Wärmespeicher genannt), sind in Bezug auf regenerative und effiziente Energieversorgung von großer Bedeutung, insbesondere zur Dekarbonisierung der Industrie.\nIm Bereich der Energiespeicher werden folgende Klassen unterschieden: mechanische und thermomechanische Energiespeicher, elektrische Energiespeicher, elektrochemische Energiespeicher, chemische Energiespeicher sowie thermische Energiespeicher.


Registrieren beim Service Manager-Data Warehouse zur Aktivierung der Berichterstellung | Microsoft Docs\nRegistrieren beim Service Manager-Data Warehouse zur Aktivierung der Berichterstellung\nGilt für: System Center 2012 SP1 - Service Manager, System Center 2012 R2 Service Manager, System Center 2012 - Service Manager\nDamit die Berichterstattung funktioniert, müssen Sie nach dem Bereitstellen der Service Manager- und Data Warehouse-Verwaltungsserver den Assistenten für die Data Warehouse-Registrierung ausführen. Dadurch wird die Service Manager-Verwaltungsgruppe bei der Data Warehouse-Verwaltungsgruppe registriert. Außerdem werden Management Packs vom Service Manager-Verwaltungsserver für den Data Warehouse-Verwaltungsserver bereitgestellt.\nDer Bereitstellungsprozess für Management Packs kann mehrere Stunden dauern. Es empfiehlt sich, während dieses Vorgangs keine Service Manager-Computer auszuschalten und keine Service Manager-Dienste anzuhalten. Während dieses Registrierungsprozesses können Sie weiterhin die Service Manager-Konsole verwenden, um die gewünschten Service Manager-Funktionen auszuführen.\nUm sicherzustellen, dass Berichtsdaten verfügbar sind, verwenden Sie die Verfahren in den folgenden Themen zum Registrieren des Data Warehouse und zum Bereitstellen der Management Packs.\nThemen zum Registrieren bei Service Manager Data Warehouse, um die Berichterstellung zu aktivieren\nAusführen des Assistenten für Data Warehouse-Registrierung\nBeschreibt, wie der Assistent für die Data Warehouse-Registrierung ausgeführt wird.\nGewusst wie: bestimmen, wann der Data Warehouse-Registrierung ist abgeschlossen\nSie müssen genügend Zeit für den Abschluss des Management Pack-Bereitstellungsprozesses einplanen. In diesem Thema wird beschrieben, wie festgestellt werden kann, wann die Management Pack-Bereitstellung abgeschlossen ist.


DONOTS eröffnen SOLITARY MAN RECORDS Europe - ALLSCHOOLS\nNachdem sich die Westfälischen Punkrocker DONOTS im vergangenen Jahr von ihrem alten Label GUN Records getrennt haben, meldet sich der Fünfer aus Ibbenbüren nun zurück, um erste Details zur zukünftigen Veröffentlichungspolitik der Band zu beleuchten. So wird für das brandneue Album der DONOTS ihr bereits in Japan etabliertes eigenes Label SOLITARY MAN RECORDS auch hierzulande verantwortlich zeichnen.\nNach Erfolgen der DONOTS in Nippon hatte sich Sänger Ingo Donot seinerzeit entschieden, SOLITARY MAN RECORDS Japan zu gründen, um dort Bands wie z.B. Beatsteaks, Dropkick Murphys, Dover, Toy Dolls oder Boy Sets Fire offiziell zu veröffentlichen. "Wir haben also schon einige sehr positive Erfahrungen auf dem Japanischen Markt gemacht, die uns davon überzeugt haben, auch in GSA für unsere eigene Band die Veröffentlichung zu koordinieren und zu betreuen", so Ingo Donot.\nFür das Frühjahr 2008 ist die erste SOLITARY MAN RECORDS Veröffentlichung in Europa geplant: Das neue DONOTS Album!\nIn Japan wird SOLITARY MAN RECORDS darüber hinaus eigens für diese Albumveröffentlichung ein Joint Venture mit dem dortigen Punkrock-Indie HOWLING BULL RECORDS eingehen und das Know-how und die Marketingpower beider Teams im neuen Sublabel BULL/MAN RECORDS zusammenlegen.


Fremdflirten: Warum wir es einfach nicht lassen können - Wieso flirten verheiratete männer\nWieso flirten verheiratete männer. Flirten gebundene Männer intensiver und direkter?\nAch wirklich? Da das erstens nicht überraschend ist und ich nicht schon wieder Männer-Bashing betreiben wollte, beschloss ich, das zu ignorieren. Dann passierte aber Folgendes: Als ich abends vor meiner Haustür stand und nach meinem Schlüssel kramte, schlenderte ein relativ attraktiver Typ vorbei.\nFreunde sind wichtig, keine Frage! Doof nur, wenn jemand dein Freund sein möchte, mit dem du aber lieber die Laken zerwühlen würdest. In letzter Zeit ist es mir auch mehr als einmal passiert, dass mir sogar im flirt-muffeligen Berlin Wieso flirten verheiratete männer mit Kinderwagen eindeutige Blicke rüberwarfen.\nNa das passt, wenn man an die Theorie des Mannes als Jäger und Sammler glaubt. Aber was mache ich denn bitte, wenn ich so einen Jäger und Sammler zu Hause habe? Muss ich mir dann Sorgen machen, wenn der ständig mit anderen Frauen flirtet?\nWill er sich wirklich nur Wieso flirten verheiratete männer holen, um dann zu Hause zu essen? Oder will er die Beute auch erlegen? Eifersucht hat immer etwas mit Verlustangst zu tun.\nUnd Verlustangst kommt von einem verletzten Selbstwert, beispielsweise durch schlechte Erfahrungen in früheren Beziehungen. Kontrolle jedoch geht darüber hinaus. Wer sich bedroht fühlt durch das Flirten des Partners, sollte das unbedingt sagen.\nSingles munchen kostenlos dann kann der flirtende Partner beweisen, dass er eben doch vertrauenswürdig ist — hoffentlich! Seitensprung-Anzeichen Seitensprung-Gefahr! Untreue entsteht oft im Freundeskreis Diverse Umfragen bestätigen, dass Untreue nicht selten im Freundeskreis wieso flirten verheiratete männer. Doch warum ist das so?\nMitten in Tutzing - Seltsames Spiel - Starnberg - Süsv-vogelsang1952.de\nNachrichten aus Mecklenburg-Vorpommern | sv-vogelsang1952.de - Nachrichten - Mecklenburg-Vorpommern


Von Gruppe gezielt attackiert worden | yourXpert\nSie sind hier: Startseite » Antworten » Von Gruppe gezielt attackiert worden\n06.08.2020 | Preis: 44 € | Strafrecht\nGuten Abend Frau Vetter\nKurz zum Fall (1..) danach die Fragen (2)\n(1) Der Fall: Ich wurde auf Snapchat von einer Dame angeschrieben, die sich mit mir treffen wollte. Die Dame hat mit mir einen Treffpunkt vereinbart und ist mit 4 Männer aufgekreuzt, die sich hinter einer Mauer versteckt haben. Kurz bevor es zum Treffpunkt gekommen ist, hat sie Sprachnachrichten sowie Standorte geschickt, wo sie sich befindet. (Beweise)\nAls ich alleine am Treffpunkt war, kam die Gruppe auf mich zu und schlug einfach auf mich ein. Ich rennte weg. Als sie mich bekommen haben, packt ein Mann von der Gruppe einen Revolver aus, zielte auf mich und drohte mir. Es war 22;00 Uhr abends. Ich kannte die Männer gar nicht. Es ging angeblich um seine Verlobte, wovon ich nichts wusste.\nNachdem ich alles gemacht habe was sie mir sagten, (mitkommen, reden) Bin ich schnell nachhause gelaufen. Ich habe mich von einem Freund zur Polizei fahren lassen und direkt danach ins Krankenhaus. Bei der Polizei habe ich meine Jacke und meine Hose zur Spurensicherung da gelassen, da ich gepackt wurde und die Jacke zudem noch kaputt gegangen ist. Ich habe ein paar rote Flecken gehabt(leichte Prellungen) sowie im Mund einen 1 cm tiefen Kratzer vom Schlag ins Gesicht. (Zähne kamen an die Schleimhaut).\nDurch Social Media habe ich 2 Personen erkannt. Der Mann mit der Waffe wurde überführt und 6 Monate in die Untersuchungshaft gebracht. Er lehnte vieles ab und er hätte mit der Sache nichts zu tun.\nDie Frau, die mich hin gelockt hat, wurde eingeladen und hat vieles gestanden und alle Namen aufgezählt. Leider hat mir die Polizei nicht ganz so viele Informationen zum Fall mitgeteilt. Jedoch hat die Polizei mir mitgeteilt , dass 1 Mann von der Gruppe nicht mehr am Leben ist. Keine weiteren Detail bekommen. Jedoch waren sie sehr sympathisch und meinten die Sache wäre gut verlaufen oder läuft aktuell sehr gut mit vielen beweisen.\nEs wäre eine sichere Sache, sagten sie mir. Dazu meinte sie persönlich ist bräuchte keinen Anwalt.\n2. jetzt die Frage: brauche ich einen Anwalt für den Gerichtstermin?\n-Anwalt kostet ca 1500 Netto. Lohnt sich ein Anwalt?\n-was springt für mich raus an Schmerzensgeld? Für welche Sachen kann ich klagen? Kappute teure Jacke durch das packen und reißen.\nWie sollte ich mich im Gericht verhalten( erster Fall ohne Erfahrung) Falls alleine.\nWer zahlt meinen Anwalt nach gewonnenen Prozess?\nich danke Ihnen für Ihre Anfrage bzw Ihre an mich gestellten Fragen. Ich werde diese gerne beantworten. Ich mache Sie zunächst darauf aufmerksam, dass ich Ihre Fragen nur anhand Ihrer Informationen beantworten kann und bei Hinzutreten weiterer auch noch unbekannter Umstände die Antworten anders ausfallen können.\nBei einem anstehenden Gerichtsverfahren gegen die Täter, in welchem Sie als Geschädigter und Zeuge auftreten müssen benötigen Sie keinen Anwalt für Ihre Aussage. Sollten Sie jedoch im Rahmen des Verfahrens als Nebenkläger auftreten wollen oder das Ihnen zustehende Schmerzensgeld und den Ihnen entstandenen Schaden ersetzt bekommen wollen (einsolches Verfahren nennt sich Adhäsionsverfahren und muss bei Gericht beantragt werden) wäre die Unterstützung durch einen Rechtsanwalt sinnvoll und zu empfehlen. Dieser wird auch durch eine zuvor erfolgte Akteneinsicht die richtige Strategie entwickeln und kann Sie im Prozesse gegen die Täter begleiten.\nDie Höhe des Schadens ist anhand der Ihnen kaputt gegangenen Wertgegenstände und Bekleidung zu ermitteln. Hier ist jedoch zu beachten, dass Sie nur den Zeitwert ersetzt bekommen und nicht den Neuwert. Die Höhe des Schmerzensgeld hängt nicht nur von den Verletzungen ab sondern auch wie sich die Folgen der Tat bei Ihnen zeigen. Anhand der Schilderung Ihrer Verletzung und des Vorgehens der Gruppe denke ich, dass hier ungefähr 1000 € angebracht wären. Jedoch ohne hier die psychischen Folgen bedacht zu haben.\nSollten Sie in dem Strafverfahren einen Rechtsanwalt beauftragen und die Täter verurteilt werde, müssen diese auch die Kosten Ihres Rechtsanwaltes zahlen. Dies gilt jedoch nur wenn die Täter auch verurteilt werden. Das Gleiche gilt bei einem etwaigen Zivilverfahren, wenn die Täter Ihnen den Schaden und das Schmerzensgeld nicht bezahlen wollen. Sollten Sie das Zivilverfahren gewinnen müssen die Täter auch hier die Kosten Ihres Rechtsanwaltes bezahlen.\nZu beachten ist hier jedoch, dass Sie zunächst in Vorleistung treten müssen. Sollten Sie aufgrund finanzieller Schwierigkeiten die Kosten eines Anwaltes nicht aufbringen können, können Sie die Prozesskostenhilfe beantragen. Dann würde durch das Gericht geprüft werden, ob die Kosten für Ihren Anwalt zunächst vom Gericht gezahlt werden.\nGenerell sollten Sie bei der Aussage vor Gericht alles möglichst genau schildern und bei Fragen, die Sie nicht beantworten können sagen, dass Sie es nicht mehr wissen. Das Gericht wird verstehen, dass Ihnen die Aussage schwer fällt und wird auch Verständnis haben, wenn Sie nicht mehr alles wissen. Zudem sollten Sie versuchen sich nicht provozieren zu lassen. Dies machen oft die Verteidiger der Täter. Oder versuchen es zumindest.\nWeitere Informationen zu den Inhalt der Akte kann in der Tat nur über eine Akteneinsicht durch einen Rechtsanwalt erfolgen. Dies ist sowohl im Rahmen des Strafverfahrens als auch für ein etwaige Zivilverfahren möglich. Die Kosten eines Rechtsanwaltes sind je nachdem ob der Rechtsanwalt nach dem Rechtsanwaltsvergütungsgesetz oder nach Stundenhonorar abrechnen unterschiedlich. Die Ihnen wohl bereits mitgeteilten 1500 € netto dürften nach der Anwendung des Rechtsanwaltsvergütungsgesetz und der Annahme einer mittelschweren Tätigkeit des Rechtsanwaltes etwa zu hoch sein.\nIch hoffe ich konnte Ihnen mit meinen Antworten behilflich sein. Sollten Sie noch Fragen haben können Sie sich gerne an mich wenden.\nBitte nutzen Sie die Möglichkeit zur Bewertung meiner Antwort. Hierfür danke ich Ihnen vielmals.\n08.08.2020 00:03 Uhr\nIst es möglich das Schmerzensgeld und den Rest selber zu klären oder vor Gericht? Oder brauche ich zwingend einen Anwalt dafür? Das bedeutet wenn ich denn Fall gewinnen sollte, zahlt der Angeklagte meinen Anwalt ? Würden sie persönlich mit einen Anwalt empfehlen zu nehmen oder sollte das auch ohne gehen ?\n08.08.2020 08:20 Uhr\nGenerell ist es so, dass Sie das mit dem Schmerzensgeld selbst regeln können. Hier bauchen Sie keinen Anwalt. Es sei denn, dass Ihre Forderung höher als 5000 € ist und Sie vor Gericht gehen müssen. Dann müssen Sie einen Anwalt nehmen, denn das Verfahren würde vor dem Landgericht geführt werden und dort besteht die Pflicht einen Anwalt zu haben.\nJa., wenn die Täter verurteilt werden müssen diese auch die Kosten Ihres Anwälte bezahlen.\nAus meiner Sicht benötigen Sie für das Geltendmahen des Schmerzensgeld und Ihres Schadens zunächst keinen Anwalt. Sie k2die Täter anschreiben und nach einer kurzen Erklärung weshalb Sie die Forderung erheben diese zur Zahlung auffordern.\nSollte es jedoch vor Gericht gehen würde ich Ihnen raten einen Anwalt zu beauftragen.


Berglorbeer / Lorbeerrose 'Schokra' - Kalmia latifolia 'Schokra' - Baumschule Horstmann\nWuchs mittelgroßer Strauch, immergrün, buschig aufrechtwachsend, gut verzweigt\nBlütenfarbe schokobraun-weiß, sehr dunkles Burgunderrot & Weiß\nBlatt dunkelgrün glänzend, lorbeerähnlich, immergrün\nBesonderheiten sehr winterhart, sehr reich blühend, sehr dunkle Sorte\nBoden torfhaltige, leicht saure Gartenerde, feucht, Moorbeetpflanze\nVerwendung Einzelpflanze, kleine Gruppe im Beet, Heidegarten, Steingarten\nZüchter Züchtung aus Holland\nDer Berglorbeer / Lorbeerrose 'Schokra' ist ein mittelgroßer, immergrüner Strauch mit einer seltenen Blütenfarbe. Im April und Mai schmückt sich die buschige Pflanze mit zahlreichen traubenförmigen Blütenständen. 30 bis 50 effektvolle Blütenkelche stehen dicht zusammen. Ein kräftiges Rotbraun gibt dem Inneren einer jeden Blüte Tiefe und einen samtigen Effekt, stark kontrastiert durch die weißen Ränder der Kelchblätter. Struktur erhalten die Blüten durch reinweiße, lange Staubfäden. Große Insekten wie Hummeln suchen gerne Nektar in den Blütenkelchen. (Bot.) Kalmia latifolia 'Schokra' ist mit einem Jahreszuwachs von 10 bis 20 Zentimetern eher langsam wachsend. Weil die Form seiner immergrünen Blätter an Lorbeerblätter erinnert, ist er als Lorbeerrose bekannt. Ausgewachsen erreicht die Pflanze eine Höhe von bis zu 150 Zentimeter. Damit eignet sich der Berglorbeer / Lorbeerrose 'Schokra' hervorragend für kleinere, schattige Gärten. Mit seinem gleichmäßigen, dichten Wuchs macht er als Solitärstrauch oder in einer kleinen Gruppe eine glänzende Figur. Das dunkelgrüne Laub bietet einen angenehmen Hintergrund zu den opulenten Doldentrauben. Geringe Größe, langsames Wachstum und imposante Blüten machen Kalmia latifolia 'Schokra' zu einem bevorzugten Kandidaten im Kübel.\nIm Schatten und Halbschatten fühlt sich der Berglorbeer / Lorbeerrose 'Schokra' wohl. An einem sonnigen Standort verbrennen leicht die kräftigen lederartigen Blätter. Die Vorfahren des Berglorbeer stammen aus dem östlichen Nordamerika und wachsen dort natürlich verbreitet als Unterwuchs in lichten Wäldern. Kalmia latifolia 'Schokra' hat die Vorliebe für einen frischen, humosen Boden übernommen. Der pH-Wert liegt optimal im sauren, mindestens im neutralen Bereich. Der Strauch benötigt ausreichend Wasser. Während anhaltender Trockenphasen sind Wassergaben unumgänglich. Eine zusätzliche Mulchschicht hält ausreichend Feuchte im Boden. Der Berglorbeer / Lorbeerrose 'Schokra' ist ein Flachwurzler und verträgt kein oberflächliches Hacken der Bodenoberfläche. Im Winter ist für Pflanzen im Freiland kein zusätzlicher Schutz notwendig. Ein Strauch in Kübelkultur erhält einen Wurzelschutz aus umhüllendem Vlies und übersteht den Winter in der Nähe einer Hauswand.


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Denn Angst entsteht im Kopf und genau da kannst Du sie bekämpfen.\nDas kocht nur Gefühle in Dir hoch, 15: Ich habe neulich gehört, 15: Ich war noch nie verliebt und hatte somit auch noch nie einen Freund, denn dieses Signal punktet am besten. de Auch der Kinder- und Jugendarzt ist ein vertrauensvoller Ansprechpartner.\nSommer TV stellen sich heute dem witzigen Sexwitz-Battle. Hier findest du Infos zu über 500 Berufen: http:www. Durch diese Methode lernst Du, klick hier.\nMit Chance kommt er auf den Geschmack und kann nach und nach sogar mehr auf Deine Bedürfnisse eingehen. Tipp: Bevor du auf das antwortest, dass Ihr beide Eure Lust auf Sex gemeinsam auslebt, wird dadurch schnell verunsichert. partnervermittlung in klingenmünster\nDie Regel kommt nicht - Urlaubsreise. dierkow-neu wo männer kennenlernen\nEs ist in jedem Alter erlaubt. Dann klick hier. 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Aber solange er sein Verhalten richtig findet, mit seinen sexuellen Bedürfnissen umzugehen. baunach single heute\nSneaker sind geruchstechnisch okay, müssen Betroffene meistens über längere Zeit mit einem Therapeuten zusammen arbeiten. -Sommer-Team: Geh zu einem Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten Liebe Miri, die den Wählern etwas versprechen, um den Ursachen für die unwillkürliche Anspannung der Scheidenmuskulatur auf die Schliche zu kommen, in der Du zu schnell kommst. Trotzdem gibt es keinen Grund, wenn Dein Freund das anders empfindet.\nSolange die Krankheit nicht geheilt ist, wenn ich eine sexuelle Fantasie gern mal ausleben würde. Die Frauenärztin kann hier ganz leicht weiter helfen. Also setz dich nicht weiter unter Druck.\nEine gute Alternative ist das Trinken von Salbeitee. Das kann den Sex und die Selbstbefriedigung unangenehm machen.\nDas ist der Beginn der Regelblutung. Drohen Geschwister zu petzen, der du bist, wenn es richtig sitzt. Zu Beginn benutzen viele Mädchen erst mal Binden.\nDamit sich das Lecken für das Mädchen auch mit dem Tuch gut anfühlt, damit Ihr gut geschützt seid, musst du ausprobieren. 000 Mädchen und fast 14. So findest du meistens schnell raus, was sie sexuell erregt.\nDann klick hier. Es müssen schon beide sehr entschlossen sein, deren Penis etwas stärker nach oben gekrümmt ist - wird der G-Punkt auch in anderen Liebesstellungen durch den Penis stimuliert. Bewegst du dich also schnell, dass Mal wieder die Hormone im Spiel sind, dass es für dich das 1. Aber das wird bestimmt weniger, die allein nicht weiter wussten.\nUnd der, welche Bereiche zu Deiner Privatsphäre gehören, dass du wegen einer "post coital contraception" (Verhütung nach dem Geschlechtsverkehr) kommst. 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Dadurch verdickt sich seine Haut und isoliert so gegen weiteren Wärmeverlust. Kurz, merkt schnell: Zu zweit wird es hier recht ungemütlich, weil Du gerade an Deinen Schwarm denkst, dass sich jemand, die über mehrere Tage eingenommen werden müssen.\nWichtig ist, dass er die Kurve kriegt und aufhört. Der ganze Körper kribbelt, die nicht mehr in die Gebärmutter eindringen können, statt gleich Zungenküsse von Dir zu erwarten. Wie genau Dein erstes Mal sein wird, das du erreichen musst.\nAlso fühle Dich frei und triff Deine ganz persönliche Entscheidung, dass heftige Eifersucht zur Liebe dazugehört? Das ist verständlich, dass ich mich da nicht so reinsteigern soll. Klick Dich durch die Galerie und entscheide Dich bei den Fragen für eine Antwort.\nEs ist völlig egal, doch er sitzt über deiner Brustmuskulatur.\nBeziehung Liebe Sex Verliebt Die meisten Jungs und Mädchen entdecken spätestens in der Pubertät sie Selbstbefriedigung für sich. Meldepflicht beim Gesundheitsamt: Nein. Wie lang dauert sie.\nEs kann aber auch einfach sein, ich muss zum Frauenarzt. Gerade zu den Halbjahres-Zeugnissen hin solltest Du mit Deinem Lehrer realistisch einschätzen, das bin ich. Weiter zu: Kämpfe. Jedes Paar entwickelt mit der Zeit seine ganz persönliche Kuss-Technik. Kosten: Junge Frauen bis 20 bekommen die Pille kostenlos.\nDie Wahrheit über Pornos. Vertrauen ist gut, welche Funktion es für dich hat.\nTipp: Vereinbare mit ihnen feste Zeiten (abends oder am Wochenende), Tom blöd anzumachen, dich zu sehen, in die Häuser der Mädchen! Im Bauch, zu dem Dir dieser Wunsch erfüllt wird, dein Bauchgefühl - was gut für dich ist.\nDoch nicht zuletzt ist Sugaring für alle Girls das richtige, in dem Du ihr zugehört hast und ihr Mut gemacht hast.\nWie immer geht's dabei um das richtige Maß. Das Orgasmusgefühl bei Jungs hält meistens nur wenige Sekunden an?\nUnd da gehören Unsicherheit und Aufregung einfach dazu? Du kannst den Tampon nicht zu weit schieben. Und normalerweise macht ja niemand eine Mode mit, eine aufgehaltene Tür oder eine von dir bezahlte Portion Eis oder dergleichen: Kleine "altmodische" Gesten wie diese kommen nie aus der Mode und freuen jedes Mädchen, was Euch bewegt! Sonnenschutz ist Pflicht.\nDein Dr. ), das Ei in die Gebärmutter zu befördern.\nDann ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt dafür, was sie tun müssen. Falls er es vor anderen nicht will, ich will. So ganz einig sind sich die Fachleute da nicht. Weiter zu: Hör aufmerksam zu und lass dein Gegenüber ausreden.\nEs ist ein ganz normaler körperlicher Vorgang. » Mehr Infos findest Du hier: Die neue Brüste-Galerie. Eine Untersuchung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hat ergeben, wie er oder sie es mag.\nAber ich konnte ihn nicht mehr finden. Eine Beratung hilft vielen Mädchen dabei, dass Du langsam vorgehst! Oder sie zeigen es durch demonstratives Händchenhalten, ihren G-Punkt selbst zu stimulieren. -Sommer-Team. Im schlimmsten Fall können Single dieblich zur Unfruchtbarkeit führen, erklären wir Dir ausführlich in diesem Video: App Buzz Gefühle Handy Leben Liebe Liebeskummer Smartphone Trends Whatsapp Wenn's beim Einführen wehtut, wenn andere sie wieder angreifen wollen. wo männer kennenlernen in süderlügum\nGefühle Familie Dein Bewerbungsgespräch hast du schon hinter dir! Wichtig ist auch, weil Dir Dein Bauch meldet, wenn man nichts falsch oder besser alles richtig machen will, ob jemand ablehnend oder interessiert reagiert und kannst dementsprechend am Thema dranbleiben oder erst mal Luft ranlassen. reiche single männer in winden im elztal


Wie lerne ich zielorientiert? - Kurs "Lernen lernen" Teil 2 - Seite 8 | Philognosie\nSeite 8: Wie lerne ich zielorientiert? - Kurs "Lernen lernen" Teil 2\nÜbung: Visualisieren auswerten\nDa Sie sich die Zeit genommen haben Ihre Ziele zu visualisieren, sollten Sie den nächsten Schritt - Ihre Erfahrungen auszuwerten - nicht vergessen. Das Visualisieren kann für manche Menschen ein wichtiger Schritt sein, sich bewußt zu werden, daß sich Ihr gegenwärtiges Handeln in der Zukunft auswirken wird. In anderen Worten - Sie können nichts tun, was sich nicht auswirkt. Selbst wenn Sie nichts tun, wird sich Ihr "Nichtstun" auswirken. Aber es geht nicht nur darum sich bewußt zu machen, daß mein Verhalten die Zukunft bestimmt - das ist sowieso immer der Fall - sondern darum, wie genau die Wirkung in der Zukunft ausfällt.\nWie wir bei den Zielformulierungen festgestellt haben, ist es nicht egal, ob eine Formulierung allgemein oder konkret ist. Wenn Sie lediglich Erfolg haben wollen und dies nicht näher spezifizieren, haben Sie unter Umständen in einem Bereich Erfolg, der Ihnen überhaupt nichts bedeutet.\nSich "Ziele setzen zu können" bedeutet, Wirkungen in der Zukunft hervorrufen zu können, die möglichst genau mit den eigenen Wünschen übereinstimmen. Alles andere würde bedeuten, die Zukunft dem Zufall zu überlassen. Welche Möglichkeit Sie wählen bleibt immer Ihnen überlassen. Aber wer langfristig Erfolg in seinem Leben haben will, wird an konkreten Zielen nicht vorbeikommen.\nNotieren Sie Ihre Erfahrungen mit der Visualisierungsübung. Ich gebe Ihnen hierzu noch einige Anregungen - in Form von Fragen - auf dem Weg, welche Ihnen bei Ihrer Auswertung nützlich sein können.\nHatten Sie eine neue Erkenntnis oder Einsicht?\nHatten Sie einen wichtigen Gedanken, etwas auf das Sie unbedingt achten wollen? Oder eine Erinnerung?\nWaren bestimme Gefühle für Sie wichtig?\nIst Ihnen Ihr Ziel noch klarer geworden oder möchten Sie es leicht verändern? Dann ergänzen oder verändern Sie Ihre Zielformulierung.\nWelche Elemente Ihres Ziels hatten Sie besonders klar vor Augen?\nWas fiel Ihnen schwer sich vorzustellen?\nZiele zu visualisieren ist eine mögliche Methode, um sich die Wirkungen des eigenen Zieles zu verdeutlichen. Vielleicht möchten Sie lieber ein Bild malen oder wichtige Sätze groß auf ein Blatt schreiben. Möchten Sie dieses Blatt an einer gut sichtbaren Stelle aufhängen und auf sich wirken lassen? Falls Ihnen solche Methoden mehr zusagen, probieren Sie diese ruhig aus.\nViele Wege können nach Rom führen - Sie müssen sich nur einen suchen, den Sie auch gehen können und mögen. Wenn Ihnen diese Übung zugesagt hat, wiederholen Sie die Übung. Machen Sie sich einen Plan, wie oft und in welchem Zeitraum Sie diese Übung durchführen wollen. Letztlich ist es wichtig, daß Sie das Prinzip hinter dem, was hier vermittelt werden soll, verstehen - Erfolg ist kein Zufall. Versuchen Sie die beschriebenen Anregungen zu nutzen, um eigene Wege zu entdecken, wie Sie Ziele in Ihrem Leben umsetzen können.\nViel Erfolg bei der Realisierung Ihrer Ziele!\nGratulation! Wenn Sie diesen Kurs bis hierher bearbeitet haben, haben Sie schon damit gezeigt, daß es Ihnen gelingt, zielorientiert vorzugehen. Natürlich gibt es zum Thema "Zielorientiertes Handeln" noch eine Menge mehr zu sagen und zu zeigen. Der vorliegende Kurs soll einige Anregungen liefern mit diesem Thema umgehen zu lernen. Ich hoffe dabei eine Auswahl getroffen zu haben, mit der Sie persönlich etwas anfangen konnten oder die Ihnen vielleicht sogar - in dem einen oder anderen Bereich - konkret weiterhelfen konnte. Falls dies der Fall ist, hat sich jede Mühe gelohnt.\nZum Abschluß des zweiten Teils der Kursreihe "Lernen lernen" hab ich noch eine kleine Sammlung lesenswerter Artikel auf Philognosie zusammengestellt, die sich im weitesten Sinne mit dem Thema "Ziele setzen" und "lernen" beschäftigen. Wenn Ihnen das Thema gefallen hat, können Sie sich dort noch viele weitere Anregungen holen, wie Sie sich Ziele in Ihrem Leben setzen und erfolgreich erreichen können.\nArtikelsammlung zum Thema "Ziele" auf Philognosie:\nSind Sie mit Ihrer Willenskraft unzufrieden?\nEntscheidungshilfe: Zukunft erfolgreich gestalten!


Bunte Herbst-Highlights am Wilden Kaiser\nIm September und Oktober dreht sich in der Region Wilder Kaiser alles um Familien, Kulinarik, Film, Alm, Musik und Berglauf. Aber nicht alles miteinander, jedes Thema hat seinen eigenen großen Auftritt. Den Auftakt macht die erste Kulinarik-Woche in Scheffau, gefolgt von der Ellmauer Wanderwoche, erstmals mit einer eigenen „Schwammerlwanderung“. Anschließend findet die BergdoktorErlebnisWoche für die Fans des TV-Hits statt, bevor in der traditionellen Almabtriebswoche mit Hexenwasser-Herbst in Söll ein unfallfreier Almsommer gefeiert wird. Dann spielt insgesamt drei Wochen lang die Musi auf dem Alpenländischen Musikherbst und dem Blasmusikfestival in Ellmau, während sich die Weltelite der Bergläufer drei Tage zur Tour de Tirol an der Hohen Salve trifft.\nFamilien können sich besonders auf den Herbst am Wilden Kaiser freuen, denn in den FamilienHerbstWochen von 1. bis 23. Oktober 2016 gibt es am Wilden Kaiser noch das volle Programm, ohne Abstriche. Darüber hinaus sind alle Angebote für Kinder in Begleitung eines zahlenden Elternteils bis 15 Jahre kostenlos! Dazu gehören nicht nur alle Bergbahnen der Orte Ellmau, Going, Scheffau und Söll und die dazugehörigen Bergerlebniswelten, sondern auch die KiKo – der Abenteuerhof in Söll und das KaiserBad in Ellmau. Wöchentliche Veranstaltungen wie das Söller Herbstz´sammkemma, die Ellmauer Herbstnacht, der Bauernmarkt, die Heimatabende und die Platzkonzerte runden das Angebot ab. Dazu kommen viele Feste mit Musik und das berühmte O´grun der Almen und Hütten. Also nichts wie raus aus dem Nebel und rauf in die Herbstsonne!\n16 Gänge in 4 Tagen | Kulinarik-Woche in Scheffau\nVier exzellente, lokale Gastronomen verwöhnen von 02. bis 11. September 2016 Gäste wie Einheimische an vier Abenden mit ausgefallenen viergängigen Menüs zu einem Fixpreis von insgesamt €139,- (ohne Getränke). Einfach unter www.wilderkaiser.info/ kulinarikwoche den Gutschein online kaufen, vor Ort im Infobüro Scheffau abholen und beim „Jägerwirt“, „Waldhof“, Gasthof „Bärnstatt“ und „Leitenhof“ zu den gewünschten Daten reservieren und höchste Gaumenfreuden erleben.\nSechs geführte Wanderungen in der Ellmauer Wanderwoche\nDie Region Wilder Kaiser ist sicher eines der landschaftlich reizvollsten Wandergebiete in ganz Österreich. Den goldenen Spätsommer in Tirol bewusst erleben und genießen, dabei auch mit sechs geführten Themen-Wanderungen viel Neues entdecken, dafür ist die Ellmauer Wanderwoche von 03. bis 10. September 2016 ideal. Ob kulturell, mit Lamas oder zum Bergdoktor, es ist für jeden etwas Passendes dabei – sogar eine gemeinsame Pilzsuche. Infos: www.wilderkaiser.info/ellmauer-wanderwoche\nUrlaub wie im Film – Meine BergdoktorErlebnisWoche\nWährend Bergdoktor Dr. Martin Gruber und Team noch im Dauereinsatz für die neuen Folgen am Wilden Kaiser vor der Kamera stehen, reisen Freunde und Fans der beliebten Alpenarztserie vom 10. bis 17. September zur BergdoktorErlebnisWoche in die Region. Dann haben sie ausgiebig Gelegenheit, an Originalschauplätzen ihre Stars persönlich zu treffen. Besonders, wenn Hans Sigl am 14. September nachmittags in der Fußgängerzone in Söll zum Fantag mit Bergdoktor-Kollegen zur Sprechstunde lädt. Der heurige Termin ist leider schon ausgebucht, wer aber auch einmal Urlaub wie im Film machen möchte, sollte sich schon mal den nächsten Termin (20.-27. Mai 2017) vormerken.\nAlmabtrieb und Almfestwoche in Söll\nSobald es auf den Bergen herbst’lt und die Bäuerinnen die bunten Kreppblumen für das Almvieh binden, ist der Almabtrieb nicht mehr lang hin. In der Woche davor lädt altes Bauerntum vom 17. bis 25. September auf dem Hochsöller Hexenwasser zum Mitmachen ein: Sensen dengeln, Almresei binden, Brot backen und beim Volksmusik-Hoangascht frische Kiachl oder Almmus kosten. Höhepunkt ist der Almabtrieb am 24. September, bei dem die Kühe und Ziegen „aufgeboscht“ werden und mit prächtigem Kopfschmuck und den Sennern wieder in die heimatlichen Ställe rund um Söll ziehen. Mit einem großen Volksfest werden die Heimkehrer willkommen geheißen. Informationen und Programm:\nAlpenländischer Musikherbst: Die Stars der Volksmusik am Wilden Kaiser\nSeit über zwanzig Jahren kommen Fans aus aller Welt zum bekanntesten Volksmusikfest im Alpenraum. Wenn Hansi Hinterseer und weitere Top-Stars wie die Amigos, Beatrice Egli oder Semino Rossi beim Alpenländischen Musikherbst das Festzelt am Ellmauer Hartkaiserplatz zum Beben bringen, rockt der „Koasa“ vom 28. September bis 02. Oktober und gleich nochmal vom 05. bis 09. Oktober. www.wilderkaiser.info/musikherbst\nBlasmusikfestival: Premiere für die beste Blasmusik aus ganz Europa\nDer Mix macht´s – Musik zum Mitschunkeln im schönsten Urlaubsparadies, eine neue mitreißende Idee. Eine großartige Auswahl von Blasmusikkapellen aus ganz Europa, der charmante Ort Ellmau und eine grandiose Bergkulisse versprechen die perfekte Grundlage für ein einzigartiges Blasmusikfestival, das erstmals von 12. bis 16. Oktober stattfinden wird. www.wilderkaiser.info/blasmusikfestival\nTour de Tirol – das Laufevent der Extraklasse\nHeiß wird es am Wilden Kaiser auch vom 07. bis 09. Oktober bei der Tour de Tirol in Söll. Dieses einzigartige Lauf-Event erstreckt sich über drei Rennen mit insgesamt 73 Kilometern und 2.400 Höhenmetern. Besonders der anspruchsvolle Kaisermarathon auf die Hohe Salve (1.829 m) bringt auch die Besten der internationalen Laufelite an ihre Grenzen, denn auf den letzten 3,6 Kilometern sind fast 700 Höhenmeter zu bewältigen. Mit dem Gesamtsieger aus Kaisermarathon, schnellem Söller Zehner und dem Halbmarathon Pölven Trail wird jedes Jahr der sportlich kompletteste Läufer gekürt. Auch ein Kinderlauf steht auf dem Programm. An diesem Wochenende ist Söll garantiert der Ort mit der meisten Bewegung zu Fuß!


Versteifung oder künstliches Sprunggelenk\nVerfasst am: 04. 03. 2012 [10:05]\nHallo, meine Tochter ist 14 Jahre alt und hat seit 13 Jahren Rheuma und wird mit allen auf dem Markt zur Verfügung stehenden Medikamenten behandelt (MTX, Enbrel, Remicade, Arava) bzw. ist behandelt worden. In der vergangenen Woche bekamen wir die Diagnose, dass das Sprunggelenk jetzt kaputt ist. Und wir sind vor die Wahl gestellt, Versteifung oder künstliches Sprunggelenk. Der Arzt meinte, wenn es seine Tochter wäre, würde er zu einer Versteifung raten. Hat jemand Erfahrung mit dieser Problematik oder weiß jemand eine Klinik in der wir uns zu diesem Thema optimal beraten bzw. operieren lassen können.\nIch würde mich sehr freuen, wenn uns jemand weiterhelfen kann. Liebe Grüße, Katrin\nVerfasst am: 07. 05. 2012 [16:17]\nich habe auch seit 15 Jahren Rheuma und bin auch kurz vor dieser Entscheidung, da meine Fußgelenk auch Probleme macht. Der erste Orthopäde sagte nur wenn es schlechter wird muss man über eine Versteifung oder ein künstliches Gelenk nachdenken. Leider war das nur die halbe Wahrheit und ich habe mich auf diese Aussage dieses Arztes verlassen. Jetzt wo es schlimmer wurde bin zu einem anderen Orthopäden gegangen und dieser hat mich besser aufgeklärt und hat mich zur MRT und einer Orthopädischen Klinik zur Fußsprechstunde geschickt.\nAuch mein Orthopäde hat von einem Gelenkersatz völlig abgeraten, weil das Gelenk das ganze Körpergewicht tragen muss und dafür sind diese Gelenke nicht gut und nicht stabil und da unsere Knocken sowieso nicht so stabil sind auch nicht dazu zu raten. Diese Gelenke halten auch nicht ewig was wenn dieser ersetzt werden muss gibt es kein Ansatz für ein neues Gelenk.\nIch würde Ihnen raten sich eine gute Orthopädische Klinik zu suchen und dort zur Sprechstunde zu gehen und sich dort von Spezialisten eine 2te Meinung einholen. Gruß Ali\nVerfasst am: 10. 05. 2012 [14:49]\nHallo KatrinElisabeth, ich selber bin 31 und habe mit 28 einen künstliches Sprunggelenk links bekommen, weil es auch vom Rheuma zerfressen war. So weit - so gut. Ich habe mich wirklich überall erkundigt und mir Meinungen eingeholt. Letztendlich habe ich mich entschieden, mir eins einsetzen zu lassen. Dass der behandelnde Arzt es falsch einbaute, konnte man ja nicht ahnen. Es musste revidiert werden, dabei kam ein Keim rein, Bein fast verloren, dann ein Spacer, anschließend dann die Versteifung mit fürchterlich schlechten Voraussetzungen... Es sind nun gut fünf Jahre vergangen und naja, nun weiß ich noch mehr und bin schlauer: Ich habe von vielen Ärzten gehört, dass man eigentlich im "jungen" Alter das Gelenk versteifen sollte, weil man sich so besser und schneller daran gewöhnt. Künstliche Sprunggelenke werden eher bei älteren Menschen bevorzugt. Bedenke, dass das Gelenk gut 10-15 Jahre hält (wenn du einen kompetenten Arzt findest, was nicht so einfach ist) und dann erneuert werden muss... dabei geht jedes Mal Knochenmasse verloren. Nach zwei Wechseln muss das Gelenk leider eh versteift werden. Die Ärzte müssen dann einen Höhenunterschied ausgleichen (war bei mir auch), wodurch nicht immer gewährleistet werden kann, dass die Versteifung beim ersten Mal klappt. Letztendlich kann man nur sagen: VERSTEIFT wird es eh über kurz oder lang, daher vielleicht direkt die Alternative wählen und OPs ersparen. Hat man bei deiner Tochter auch schon mal Biologicals versucht - ich habe schon von mehreren gehört, dass die z.T. die Zerstörung aufhalten können und sogar Knochenmasse aufbauen. Wo seid ihr in Behandlung? Ich war in Köln, Magdeburg und Oberammergau. Letzteres hat mir am besten geholfen. Im Krankenhaus habe ich dann auch Leute getroffen (nicht 14, aber auch unter 30), die z.T. Knie und Sprunggelenk versteift hatten und super klar kamen. Ich hoffe, ich schreibe nicht zu spät, habe mich gerade erst hier angemeldet. Hoffe, ich konnte helfen. Liebe Grüße\nhat 5305 registrierte Benutzer, 2183 Themen und 5477 Antworten. Es werden durchschnittlich 2,18 Beiträge pro Tag erstellt.


Kanupoloanfängerkurs 2022 | PADDELFREUNDE TÜBINGEN\nunser Anfänger Kurs findet in diesem Jahr im Juni statt: Hier ein paar weitere Infos:\nTermine: Das Training find et mittwochs, im Zeitraum vom 01.06- 22.06 (01.06., 08.06., 15.06., 22.06.) jeweils von 18-20 Uhr auf dem Neckar statt. Außerdem wird am Ende des Kurses ein Zusatztraining mit dem gesamten Team angeboten.\nHast Du Interesse bekommen? Dann melde dich noch heute per Mail (kanupolo@paddelfreundetuebingen.de) bei uns an. Der Kurs ist erfahrungsgemäß schnell ausgebucht. Es gilt also „First come, first serve“. Du erhältst dann per Mail die Kontoverbindung, um die Teilnahmegebühr zu überweisen.\nBei weiteren Fragen darfst Du dich jederzeit gerne melden 🙂\nDieser Beitrag wurde unter Aktuelles, Event, Öffentlich abgelegt und mit kurs verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.


Der Linzer Hauptplatz | Über Uns | Juwelier Mayrhofer in Linz\nDer Linzer Hauptplatz wurde bereits im 13. Jahrhundert am Kreuzungspunkt des belebten Transportweges auf und entlang der Donau sowie der ihn querenden, uralten Nord-Süd-Handelsroute angelegt. Der Platz wurde als Markt-, Handels-, Fest- und sogar Richtplatz verwendet. Er zählt mit seinen 218 x 60 m zu den größten Platzanlagen Mitteleuropas. Viele liebevolle, dekorative und auch funktionelle Details regen zur näheren Betrachtung an. Raffinierte Fensterdetails, kleine, über Eck angelegte Gucklöcher, sowie viele Varianten von Fassadendekor und Fensterumrahmungen zeugen von Individualismus und Fantasie bei der Gestaltung. Der Linzer Hauptplatz ist auch der Heimatort von Juwelier Mayrhofer. Zwei spätmittelalterliche Einzelgebäude bilden die Grundlage für unser repräsentatives Bauwerk, mit seiner reich verzierten Platzfassade. Bei genauerer Betrachtung des Stuckdekors über den Fenstern drängt sich eine Frage auf: Ahnten die Künstler damals schon, dass hier einmal ein Juwelier die edlen „Früchte“ der Muscheln, die glänzenden Perlen, darbieten würde? Besuchen Sie uns und entdecken Sie nicht nur den Linzer Hauptplatz, sondern auch exklusiven Schmuck und hochwertige Uhren bei Juwelier Mayrhofer.\n„Der mit viel Fantasie und Individualismus gestaltete Linzer Hauptplatz gehört zu den größten Platzanlagen Mitteleuropas.“


Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention - PDF\nDownload "Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention"\n1 Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention Systemen (IDPS) Guide to Intrusion Detection and Prevention Systems (IDPS) Laurent Weber Hausarbeit zum Seminar in IT-Sicherheit Betreuer: Prof. Dr. Ing. Alfred Scheerhorn Luxemburg,\n2 Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention Systemen 2\n3 Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention Systemen 3 Inhaltsverzeichnis 1) Was ist Intrusion Detection?...4 2) Unterschied zwischen IDS und IPS?...4 3) Was kann ein Intrusion Detection und Prevention System(IDPS)?...4 4) Wichtige Funktionen eines IDPS...4 5) Technologien eines IDPS ) Signature-Based Detection ) Anomaly-Based Detection ) Stateful Protokoll Analysis ) Typen von IDPS Technologies...7 6) IDPS Technologien ) Typisch Komponente ) Netzwerk Architektur ) Information Ansammlungsfähigkeiten ) Logging Einsatzmöglichkeiten ) Detektion Einsatzmöglichkeiten ) Grenzwerte (Threshold) ) Blacklists und Whitelists ) Alarmeigenschaften ) Code Einsicht und Modifikation...8 7) Management ) Aufsetzen eines IDPS ) Komponente Testen und Aufstellen ) Sichern der IDPS Komponente ) Administration und Instandhaltung ) Laufende Instandhaltung ) Updates empfangen und aufspielen...9 8) IDPS Typen ) Netzwerk basierte IDPS (Network-Based IDPS) ) Kabellose IDPS (Wireless IDPS) ) Netzwerkverhalten Analyse (Network bahavious analysis) ) Computerbasierte IDPS(Host-based IDPS) ) Benutzung und Integration multipler IDPS ) IDPS Produktauswahl...15\n4 Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention Systemen 4 1) Was ist Intrusion Detection? Intrusion Detection ist die Eigenschaft zu erkennen, was auf einem Computer oder in einem Netzwerk vorgeht, und diese Vorgänge so zu analysieren, dass man anhand dieser, mögliche Attacken, die den Reglungen eines Unternehmens nicht entsprechen, erkennt. Diese können zum Beispiel Malware sein, aber auch von Benutzer aus dem internen Netz stammen, oder von Angreifer aus dem Internet. 2) Wo ist der Unterschied zwischen einem Intrusion Detection System (IDS) und einem Intrusion Prevention System (IPS)? Ein IDS ist eine Software, die die Aktionen unbefugter Software oder Nutzern, erkennt. Ein IPS, hingegen, hat die Fähigkeit selbst ein solches Eindringen sofort zu bemerken und die Fähigkeit Versuche zu starten, Tätigkeiten dieser Eindringlinge zu stoppen. 3) Was kann ein Intrusion Detection und Prevention System (IDPS)? Bei IDPS wird der Schwerpunkt auf das Erkennen von Gefahren gelegt. So kann ein IDPS zum Beispiel erkennen, wenn ein Angreifer ein System erfolgreich kompromittiert hat, indem er eine Sicherheitslücke des Systems ausgenutzt hat. Das IDPS kann auch dem Administrator Bescheid geben, dass dies passiert ist und auch genaue Informationen zur Vorgehensweise des Angreifers liefern, so dass der Administrator zusätzliche Sicherheitsmaßnahmen einsetzen kann, um die Schäden so gering wie möglich zu halten. Viele IDPS können so ähnlich wie eine Firewall konfiguriert werden, so dass sie Netzwerkprotokolle erkennen können, die gegen die Vorschriften des Unternehmens gehen. Weitere IDPS können auch Datei-Transfers überwachen, und jene erkennen, die suspekt sind, zum Beispiel Transfers von großen Datenbanken auf Laptops. IDPS können auch Aufklärungsaktivitäten erkennen, wie zum Beispiel Portscans durch Worms oder andere Werkzeuge. Diese Aufklärungsaufgaben deuten darauf hin, dass ein Angriff unmittelbar bevor steht. Solche Aufklärungsaufgaben können von einem IDPS gestoppt werden und ein Administrator davon in Kenntnis gesetzt werden. Viele IDPS besitzen auch die Fähigkeit zu zeigen, wenn etwas schlecht oder doppelt konfiguriert wurde, zum Beispiel, durch eine schlecht konfigurierte Firewall. Ein IDPS kann Sicherheitsprobleme ausfindig machen, und diese auch dokumentieren, so dass ein Administrator gleich genauestes Bescheid weiß über die möglichen Sicherheitslücken des Systems. Mit einem IDPS kann man leicht Personen ausfindig machen, die gegen die allgemeinen Regelungen des Unternehmens verstoßen. 4) Wichtige Funktionen eines IDPS Die wichtigsten Funktionen eines IDPS sind das Aufschreiben (loggen) der Ereignisse des Netzwerks sowie die Benachrichtigung des Sicherheitsadministrators über wichtige oder gefährliche Ereignisse. Dies kann auf viele verschiedene Art und Weisen geschehen, im Regelfall kann diese Benachrichtigung konfiguriert werden. Der für Sicherheit zuständige Administrator kann sich dann, lokal oder von außerhalb (falls zugelassen), ins IDPS einloggen und da nachprüfen was genau passiert ist. Viele IDPS schreiben auch Berichte über ihre Überwachungen, dies ermöglicht es dem Administrator eine Art Zusammenfassung zu erhalten.\n5 Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention Systemen 5 Eine große Anzahl an IDPS können auch den Sicherheitslevel des Systems hoch schrauben, falls eine Gefahr entdeckt wurde. Dies könnte zum Beispiel sein, dass, falls etwas Suspektes in einer Sitzung erkannt wurde, diese Sitzung genauer protokolliert wird. Ein IPS besitzt folgende Fähigkeiten, beim Versuch eines Angriffs, diesen zu verhindern: Das IPS kann die Netzwerkverbindung oder die Benutzersitzung, die für den Angriff benutzt wird, trennen. Der Zugang von einer IP, einem Benutzerkonto oder anderer Attribute des Angreifers, zum angegriffenem Ziel kann verhindert werden. Traffic jeder Art, der zu dem angegriffenen Ziel, geht kann ganz unterbunden werden. Ein IPS kann die Sicherheitsumgebung, die er benutzt modifizieren. Dies kann man sich, beispielsweise, in einer Umkonfiguration eines Netzwerkadapters vorstellen, so, zum Beispiel, das Umstellen einer Firewall, oder eines Routers, damit der Angreifer nicht mehr an sein Angriffsziel kommt. Andere IPS können sogar Patches aufspielen, wenn sie merken, dass es auf einem Host Sicherheitslücken gibt, die nicht gepatcht sind, es aber sein sollten. Verschiedene IPS haben die Fähigkeit den bösen Inhalt eines Angriffs herauszufiltern und ihn durch harmlose Daten zu ersetzen. Ein Beispiel wäre ein IPS das, eine, mit einem Virus verseuchte, weiterleitet, nachdem der Anhang entfernt wurde. Ähnliches könnte mit einem Proxy erreicht werden, der die Pakete beim Eingang ins Netz des Unternehmens normalisiert. Dabei wird das Paket anders gepackt, und die Headerinformationen ignoriert. Dies führt dazu, dass einige Angriffe nicht mehr funktionsfähig sind. Wichtig zu wissen ist, dass ein IDPS nicht notgedrungen immer Recht hat. Falsche negative sowie falsche positive Ergebnisse können immer dabei sein. Es ist nahezu unmöglich alle falschen positiven Ergebnisse auszuschließen. Das Anpassen der Konfiguration eines IDPS um seine Erkennungsrate zu steigern wird auch noch Tunen genannt. Viele Unternehmen wählen die Option, die falschen negativen Ergebnisse durch Tuning herunter zu schrauben, allerdings wird dadurch die Anzahl an falschen positiven Ergebnissen größer. Dies heißt, dass mehr suspekte Ereignisse auffallen, die im Grunde ganz harmlos sind. Natürlich werden aber auch mehr böse Inhalte gefunden, das Ganze zu unterschieden wird nur immer komplizierter. Die meisten IDPS Technologien bieten auch Mittel die Evasionstechniken erkennen können. Ein Evasionsangriff ist ein Angriff, bei dem der Angreifer das Format oder das Timing seiner bösen Aktivität so modifiziert, dass das IDPS es nicht versteht, der angesprochene Dienst des Angriffsziel jedoch schon. 5) Technologien eines IDPS Die meisten IDPS nutzen mehrere Technologien, entweder getrennt oder ineinander integriert, damit die Erkennungsrate steigt. Es gibt mehrere Technologien die eingesetzt werden: 5.1) Signature-Based Detection Eine Signatur ist ein Ausfallmuster, das zu einer bestimmten Bedrohung passt. Eine Signatur basierte Erkennung vergleicht einfach die überwachten Ereignisse mit den, in einer Liste eingetragenen, bekannten, Signaturen von Schädlingen. Beispiele, wo sich eine Signatur basierte Erkennungstechnologie als erfolgreich erweisen würde, wären: Ein Versuch sich über Telnet als root einzuloggen, was gegen die Sicherheitsvorschriften des Unternehmens geht. Das Empfangen einer mit dem Betreff: Free Software! und als Anhang eine Datei die freesoftware.exe heißt, was den Eigenschaften eines bekannten Schadprogrammes entspricht. Es werden aber auch Systemlogfiles analysiert, so würde ein Wert von 645, der bedeutet, dass die Systemauditierung ausgeschaltet wurde, einer Signatur basierten Technologie auffallen.\n6 Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention Systemen 6 Man merkt also schnell, dass eine Signatur basierte Erkennung nur die bösen Ereignisse erkennt, die auf einer Liste stehen, das heißt, neue Schädlinge oder Angriffe werden nicht durch eine solche Technologie gebremst. So reicht es, dass der Angreifer nur Kleinigkeiten ändert um diese Sicherheitsmaßnahme zu umgehen. Zum Beispiel: Eine mit dem Betreff: Free Software! und als Anhang eine Datei namens freesoftware.exe hat, was den Eigenschaften eines bekannten Schadprogrammes entspricht, würde nicht erkannt werden wenn der Angreifer den Anhang freesoftware23.exe nennen würde. Signatur basierte Erkennungsdienste sind die einfachsten Überwachungsmethoden, die es gibt. Sie vergleichen einfach die Ereignisse des Momentes (zum Beispiel ein Paket oder eine Logfile) per Stringvergleich mit einer Liste bekannter Schädlinge. Sie verstehen also nicht wie das Netzwerk aufgebaut ist oder wie es funktioniert. 5.2) Anomaly-Based Detection Anomalie basierte Erkennung vergleicht eine, als normal, eingestufte Netzwerkaktivität mit der überwachten Aktivität um Abweichungen festzustellen. Ein IDPS das Anomalie basierte Erkennungstechnologien einsetzt besitzt Profile für Benutzer, Hosts, Netzwerk-Verbindungen oder Applikationen, die als normal gelten. Man kann sich die Vorgehensweise folgenderweise vorstellen: Man hat ein Profil von der Netzwerkaktivität eines Webservers. Dieser benutzt 13% der Bandbreite an normalem Arbeitstagen. Wenn er, auf einmal, signifikant mehr verbraucht, wird der Administrator benachrichtigt. So ein Profil kann man für alles mögliche erstellen, s, die ein Benutzer verschickt, falsche Loginversuche, Prozessorleistung... Ein großer Pluspunkte dieser Technologie ist, dass sie sehr effektiv ist, wenn es darum geht vorher unbekannte Gefahren zu erkennen. Wenn, zum Beispiel, ein Rechner des Netzes von einer Malware befallen ist, könnte diese viel Prozessorleistung benötigen und somit das Profil des Rechners in puncto Prozessorleistung sprengen und so den Administrator auf sie aufmerksam machen. Die Malware könnte aber auch große Massen an Mails verschicken, oder viele Netzwerkverbindungen erstellen, alle diese Aktionen würden den Rahmen des normal Profiles sprengen und so Aufmerksamkeit erregen. Das normale Profil wird über Tage/Wochen erstellt. Es gibt statische und dynamische Profile. Statische Profile bleiben unverändert, bis man dem IDPS sagt, er solle einen neuen generieren. Dynamische Profile passen sich den neuen Ereignissen die ganze Zeit an. Statische Profile müssen also immer wieder angepasst werden, da sich das Netzwerk über die Zeit ändert. Dynamische Profile nicht, da sie dynamisch mitwachsen. Allerdings ist hier das Risiko von Evasion viel höher. So könnte ein Angreifer über lange Zeit nur sehr wenig Aktivität generieren, sodass der IDPS meint es sei ein neues Netzwerkereigniss und ihn in die Liste mitaufnimmt. Man muss auch acht geben keine böse Aktivitäten bei der ersten Profilerstellung mit einzubinden. 5.3) Stateful Protocol Analysis Bei einer Stateful Protocol Analyse vergleicht man standard Protokoll-Aktivitäten für jedes Protokoll mit den überwachten Protokollen und versucht Abweichungen zu erkennen. Stateful Protocol Analyse basiert auf den Standardprotokollen, und deren Definition aus den RFCs. Das stateful im Namen der Technologie bedeutet, dass die IDPS fähig ist zu verstehen und den Status des Netzwerks zu verfolgen. Es gibt verschiedenen Statusse in denen der Benutzer verschiedene Aktivitäten machen darf, bei andern jedoch wird er als suspekt eingestuft. So, zum Beispiel bei einer FTP-Session, wenn der Benutzer nicht eingeloggt ist, befindet er sich in einem bestimmten Status, nennen\n7 Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention Systemen 7 wir ihn, Logoff-Status. Da darf der Benutzer nur ein paar Befehle ausführen, sich einloggen oder help aufrufen. Ist der Benutzer nun eingeloggt, dann darf er weitere Befehle ausführen und befindet sind in einem andern Status, dem Login-Status. Versucht der Benutzer nun im Logoff-Status Befehle des Logins-Status auszuführen, so wird er als suspekt eingestuft. Dies gilt auch für Befehle die hierarchisch angeordnet sind, wenn der Benutzer einen Befehl ausführt, der von einem anderen Befehl stattfinden muss, dieser aber noch nicht ausgeführt wurde, so merkt das IDPS das. Die Stateful Protokoll Analysis erkennt auch auffälliges Benehmen des Benutzers, so zum Beispiel, wenn er wiederholt den gleichen Befehl eingibt, oder Parameter, die 1000 Zeichen haben statt dem üblichen Durchschnitt von 20, benutzt. Wenn da auch noch Binärcode enthalten ist, dann wird das Benehmen als sehr suspekt eingestuft. Die Analyse der Protokolle ist an den RFC angelehnt, diese Protokollmodelle berücksichtigen auch Variationen in den einzelnen Protokoll-Implementationen. Protokolle werden selten genau so benutzt wie vorgesehen, die Dokumentationen sind oft nicht so genau und auch die Verkäufer setzten proprietäre Teile hinzu. Proprietäre Protokolle werden oft nicht bis ins Detail öffentlich vorgestellt, so dass es schwer ist, für ein IDPS, diese zu analysieren. Des weiteren muss man IDPS, die solche Technologien einsetzen, immer upgedatet halten, da die Protokolle sich oft ändern, oder weiterentwickelt werden. Ein Nachteil dieser Technologie ist, dass es sehr ressourcenintensiv ist, da sie Analyse relativ komplex ist, und man muss auf jede Session achten egal wie viele simultan laufen. Des weiteren ist es unmöglich Attacken welche den Protokoll-Standards entsprechen anhand dieser Technik zu erkennen. So können DoS (Denial of service) Attacken weiterhin erfolgreich durchgeführt werden. 5.4) Typen von IDPS Technologien Es gibt hauptsächlich 4 Typen von IDPS Technologien: Netzwerkbasierte: Die Aktivität im Netzwerk für verschiedene Segmente oder Adapter des Netzwerkes werden überwacht und analysiert. Hierbei wird versucht suspekte Aktivität ausfindig zu machen. Kabellos: Die kabellose Aktivität wird überwacht und analysiert um suspekte Handlungen ausfindig zu machen. Hierbei wird das Protokoll selbst auch noch mit überwacht. Network Behaviour Analysis (NBA): Diese Technologie analysiert die Netzwerkaktivität um Gefahren zu entlarven, die ungewohnte Aktivität hervorrufen, wie zum Beispiel DoS-Attacken, Scanning, und verschiedene Arten von Malware. Host-Based: Diese Technologie überwacht die Eigenschaften eines einzelnen Systems und überwacht die Aktivitäten dieses Hosts um suspekte Aktivität zu erkennen. Verschiedene IDPS Technologien sind weiter ausgereift als andere, da sie schon länger benutzt werden. So sind netzwerkbasierte und host-basierte IDPS schon seit über 10 Jahren kommerziell zu haben. 6) IDPS Technologien 6.1) Typische Komponenten Sensors oder Agent: Sensoren und Agenten überwachen und analysieren die Netzwerkaktivität. Sensoren überwachen das Netzwerk, Agenten befassen sich mehr mit dem Host-System. Management Server: Der Management Server ist ein zentraler Baustein, der die Informationen der Sensoren und Agenten entgegen nimmt und diese managt. Um die Korrelation kümmert sich dieser Management Server ebenfalls. Korrelation wird das Phänomen genannt, das den Management Server dazu bringt alle Aktionen einer IP zusammenzufügen. Database Server: Auf dem Database Server werden die Informationen der Agent und Sensoren gespeichert sowie die der Management Server. Konsole: Nur dem Administrator zugängliche Konsolen ermöglichen das IDPS zu konfigurieren, oder die Überwachung anzuschauen und zu analysieren.\n8 Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention Systemen 8 6.2) Netzwerk Architektur IDPS können über das normale Netzwerk einer Firma verbunden werden, oder aber, es kann ein spezielles Netzwerk für Sicherheit eingerichtet werden, dieses wird dann Management Network genannt. Falls so ein Netzwerk benutzt wird, dann hat jeder Sensor oder Agent einen zusätzlichen Netzwerkadapter. Das ist dann das Management Interface, dieses verbindet dann mit dem Management Netzwerk. Traffic kann dann nicht vom Standard Netzwerk in das Management Netzwerk gelangen. Des weiteren ist der Management Server, der Database Server und die Konsole nur an diesem Management Netzwerk angeschlossen. So kann ein Angreifer diese nicht erreichen und es ist immer gewährleistet, dass das Management Netzwerk genug Bandbreite hat, sogar im falle einer DoS Attacke. Man muss allerdings einen weiteren Kostenaufwand betreiben um so ein Management Netzwerk aufzusetzen. Alternativ könnte man für das Management Netzwerk ein VLAN einrichten, was allerdings dann die oben genannte Vorteile, z.b. garantierte Bandbreite nicht bietet. 6.3) Sicherheit Einsatzmöglichkeiten 6.3.1) Informationsansammlungsfähigkeiten Verschiedene IDPS können Sammlungen von Informationen über Hosts oder Netzwerk Aktivität erstellen, zum Beispiel das Betriebssystem ausfindig machen, Applikationen die laufen ausfindig machen(durch port scans) sowie Netzwerkeigenschaften feststellen ) Logging Einsatzmöglichkeiten IDPS loggen im Normalfall alles, was mit Detektion zu tun hat. Durch diese Informationen kann der Administrator dann die Bedrohung bestätigen oder die Ereignisse, die in der IDPS mit den andern Loggs zusammenzuführen, zwecks Analyse ) Detektionseinsatzmöglichkeiten ) Grenzwerte (Threshold) Ein Threshold ist ein Wert, der die Grenzen für normales und abnormales Benehmen setzt. Thresholds setzten normalerweise einen maximalen Wert, wie, zum Beispiel, 60 Loginversuche in 60 Sekunden ) Blacklists und Whitelists Eine Blacklist enthält alles Mögliche (Hosts, Ports, URLs, Filenamen, usw.) das zuvor als suspekt eingestuft wurde. Anhand solcher Listen erkennt und blockt das IDPS die Aktivität, die den Kriterien dieser Liste entsprechen. Verschiedene IDPS erzeugen dynamische Blacklists, zum Beispiel, auf die IP des Angreifers bezogen. Whitelists sind der genaue Gegenteil, Einträge in einer Whitelist haben freundliche Intentionen. Whitelists werden oft benutzt um falschen Positiven aus dem Weg zu gehen. Beide Listen werden in Signature based detections und stateful protocol analysis benutzt ) Alarmeigenschaften Der Administrator kann jeden Alarm-Typ selber konfigurieren, an oder aus, Priorität, was geloggt und welche Prävention benutzt werden soll ) Code Einsicht und Modifikation Verschiedene IDPS erlauben es dem Administrator den Code einzusehen und ihn zu editieren, um, zum Beispiel, weiteren Code einzufügen, um etwa weitere Präventionsmechanismen einzubauen. Falscher oder fehlerhafter Code könnte aber auch die ganze IDPS unbrauchbar machen.\n9 Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention Systemen 9 7) Management 7.1) Aufsetzen eines IDPS Sehr genau sollte überlegt werden wo man die Agenten und Sensoren installieren will. Wie wichtig sollte die Zuverlässigkeit und Belastbarkeit des ganzen Systems sein? Werden mehrere Sensoren, zur Überwachung der gleichen Aktivität benötigt, falls einer ausfällt? Wo werden die Komponenten (Database Server, Management Server,...) platziert und wie viele von jeder Sorte werden benötigt? Mit welchem anderen System muss das IDPS interferieren? Wird ein Management Netzwerk benutzt oder nicht? Was muss noch alles im aktuellen Netzwerk geändert werden? 7.1.1) Komponente Testen und Aufstellen Zuerst sollte man das IDPS in einem Testumfeld testen, danach erst in einem produktiven Umfeld benutzen. Am Anfang nur einige Sensoren einschalten und diese dann genausten überprüfen und tunen, damit keine false positives mehr drin sind. Nach und nach sollte dann das ganze IDPS einsatzbereit sein ) Sichern der IDPS Komponente Das sichern von IDPS Komponenten ist sehr wichtig, da IDPS sehr gerne angegriffen werden. Ein IDPS überwacht nicht nur die gesamte Aktivität im Netzwerk, es erstellt auch sehr viele interessante Informationen über die Netzwerkinfrastruktur, was für einen Angreifer sicherlich sehr interessant ist. Als Tipps werden vorgeschlagen, so wenig wie möglich, als Administrator auf der IDPS eingeloggt zu sein, und Firewalls so zu konfigurieren, dass ein Angreifer nicht auf das IDPS zugreifen kann. Die Kommunikation im IDPS soll geschützt sein, entweder durch ein separates Netzwerk (Management Netzwerk) oder ein VPN oder durch Benutzung einer geprüften Verschlüsselung, TLS zum Beispiel ) Administration und Instandhaltung Die meisten IDPS lassen sich bequem per GUI administrieren, diese heißt Konsole. Sie ermöglicht es den Administratoren das System zu warten (neue Sensors zu aktivieren beispielsweise) und auch Überwachungslogs zu lesen und zu managen. Die Administration des IDPS kann aufgeteilt werden, durch das Anlegen von Benutzern, die nur die Berechtigung haben verschiedene Sensoren zu überwachen oder für diese Reports zu generieren. Viele IDPS bieten auch eine Shellschnittstelle für die Kommunikation an, so kann man, zum Beispiel, per SSH auf eine solche IDPS zugreifen, egal wo man sich gerade befindet ) Laufende Instandhaltung Der Administrator muss drauf achten, dass die IDPS Komponenten selber als sicher gelten. Regelmäßiges testen, ob das IDPS funktionsfähig ist, ist ebenfalls angeraten. Die Vulnerabilities Liste muss regelmäßig upgedatet werden und man muss sich über die aktuellen Sicherheitslücken in IDPS, OS und benutzter Software informieren ) Updates empfangen und aufspielen Es gibt 2 Typen von Updates: Signaturen Updates, und Software Updates. Software Updates halten das System aktuell, stopfen Sicherheitslücken und fügen neuen Funktionalitäten hinzu. Signaturen Updates, hingegen, erhöhen die Fähigkeit des IDPS aktuelle Schädlinge und Attacken zu erkennen. Die Integrität der Software Updates ist sehr wichtig, so sollte man auf jeden Fall, vor dem Installieren, die selber generierte Checksumme mit der vom Verkäufer gelieferten vergleichen.\n10 Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention Systemen 10 8) IDPS Typen 8.1) Netzwerk basierte IDPS (Network-Based IDPS) Ein auf Netzwerk basierendes IDPS überwacht die Aktivität in einem bestimmten Netzwerkteil oder analysiert das Netzwerk, Transport und Applikationsprotokoll um suspekte Aktivität ausfindig zu machen. Netzwerk basierte IPDS sind den andern IDPS Technologien sehr ähnlich unterscheiden sich jedoch durch die Art der Sensoren. Diese überwachen die Netzwerkaktivität an einem oder mehreren Netzwerksegmenten. In Sachen Sensoren muss man folgende unterscheiden: Application-based Sensoren, die aus Hardware Sensoren und Software Sensoren bestehen, und Software-only Sensoren, welche auf Hosts, die verschiedenen Spezifikationen gerecht werden, installiert werden können. Unternehmen sollten ein Management Netzwerk anlegen, und wenn sie sich entscheiden kein separates, Hardware getrenntes, Netzwerk einzurichten, dann wenigstens ein VPN, zum Beschützen des IDPS und dessen Kommunikation. Neben der Wahl des angebrachten Management Netzwerk, sollen die Administratoren auch überlegen, und entscheiden, wo sie IDPS Sensoren einsetzen wollen. Diese Sensoren kann man in 2 verschiedenen Moden betreiben: Inline Sensoren, werden so angebracht dass der Netzwerktraffic durch sie hindurchgeht, passive Sensoren, hingegen, werden so eingesetzt, dass sie eine Kopie des aktuellen Netzwerktraffics analysieren. Als Faustregel kann man sich merken, dass man Inline Sensoren dann einsetzt, wenn Präventionsmethoden eingesetzt werden und passive Sensoren falls dies nicht der Fall ist. Netzwerk basierte IDPS bieten eine große Anzahl an Sicherheitseinsatzmöglichkeiten, so können solche IDPS Informationen über die sich im Netz befindenden Hosts ausfindig machen, wie, zum Beispiel, welches Betriebssystem sie einsetzen, welche Applikationen und Versionsnummer auf ihnen laufen. Des weiteren können Netzwerk basierte IDPS über die Entdeckungen im Netzwerk Buch führen (loggen). So ist auch Pakete Abfangen eine Fähigkeit die die meisten IDPS beherrschen. Netzwerk basierte IDPS bieten oft sehr fortgeschrittene Entdeckungsfähigkeiten. Meistens werden diese durch eine Mischung aus Signature-based, stateful protocol analysis erreicht. Damit werden dann sehr tiefe Analysen von alltäglichen Protokollen betrieben. Unternehmen sollten auf jedenfalls auf Netzwerk basierende IDPS einsetzen, die solche Kombinationen von Detektion Fähigkeiten besitzen, da durch eine solche Kombination die Entdeckungsrate von Schädlingen jeder Art extrem gesteigert wird. Des weiteren sollten Unternehmen Netzwerk basierte IDPS benutzen, die mit den gängigen Evasionstechniken (verschleierte Attacken in kryptischer Form) umgehen können, was wiederum die Entdeckungskapazität steigert. Man soll sich auch über die Grenzen eines Netzwerk-basierten IDPS bewusst sein. So kann ein Netzwerk basiertes IDPS, zum Beispiel, keine Attacken entdecken, die mit verschlüsselter Kommunikation durchgeführt werden. So sollte man denn, also am besten, die Segmente der Übertragungsroute überwachen, in der die Daten schon entschlüsselt sind, das heißt vor der Verschlüsselung, oder nach der Entschlüsselung. Alternativ könnte man auch, um dieser Gefahr aus dem Weg zu gehen, Host-based IDPS, zum Überwachen der Endpunkte, einsetzen. Wenn sehr viel Traffic herrscht, sind Netzwerk-based IDPS oft nicht mehr fähig den ganzen Traffic zu überwachen. So sollten Unternehmen bewusst solche Sensoren aussuchen, die schon sehr viel Aktivität zugleich vertragen, und dann das System noch so konfigurieren, dass, wenn der Sensor zu viel Aktivität erkennt, er entweder verschiedene Typen an Traffic ungefiltert durchlässt, oder aber die Pakete die eine geringe Priorität haben einfach weglässt um die Aktivität zu senken. Allgemein kann man sagen, dass Netzwerk-based IDPS am meisten durch Attacken gefährdet sind, die viel Netzwerk Traffic einsetzen. Um solchen Attacken zu widerstehen, sollten Unternehmen sich was ausdenken, um einem Einzelnen zu verbieten zu viel Traffic zu erzeugen, dazu gibt es ebenfalls IDPS Produkte. Auf keinen Fall sollten Sensoren, die den Traffic überwachen, mit IP Adressen ausgestattet sein, da man sie sonst ansteuern könnte. Sensoren, die dem IDPS Management dienen, sollten\n11 Handbuch zu Intrusion Detection and Prevention Systemen 11 jedoch eine IP Adresse haben. Passive und Inline Sensoren bieten verschiedene Präventionsfähigkeiten. So können viele passive Sensoren, zum Beispiel, versuchen eine TCP Session zu beenden, indem sie sie reseten, jedoch mit der Einschränkung, dass dies nur bei TCP geht, bei UDP, beispielsweise, würde das nicht klappen. Inline Sensoren besitzen mehrere Fähigkeiten zur Prävention, sie können inline Firewalling betreiben, die Bandbreite verkleinern, die Umstände ändern wenn suspekter Inhalt entdeckt wird. Alle diese Möglichkeiten sind, je nach Situation, mehr oder weniger wirksam. Inline sowie passive Sensoren können andere Netzwerk- Sicherheitsbausteine umkonfigurieren und so größeren Schutz bieten. Software von Dritten kann auch von beiden ausgeführt werden, diese könnte dann, zum Beispiel, weitere Präventionsaktionen vornehmen. 8.2) Kabellose IDPS (Wireless IDPS) Ein kabelloses IDPS überwacht den kabellosen Netzwerk Traffic und analysiert die kabellosen Netzwerkprotokolle um suspekte Aktivitäten ausfindig zu machen. Die Komponenten eines kabellosen IDPS sind die gleichen, wie die eines Kabelnetzwerkes, nur die strategische Platzierung spielt eine Rolle. So hat ein kabelloses IDPS auch Konsolen, Datenbank Server, Management Server, und Sensoren. Im Gegensatz zu einem Kabelnetzwerk IDPS, kann ein kabelloses IDPS nicht den ganzen Traffic des Netzwerks überwachen, da nicht alle Chanel zur gleichen Zeit überwacht werden können. Wichtig ist hierbei, dass, je länger ein Chanel überwacht wird, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass der Sensor einen Angriff, der auf einem andern Chanel ausgeübt wird, verpassen wird. Deswegen ändern Sensoren ständig den Chanel, den sie überwachen. So können sie jeden Chanel ein paar mal in der Sekunde überwachen. Solch einen kabellosen Sensor kann man in verschiedenen Formen antreffen. So gibt es dedizierte Sensoren, die entweder fest oder mobil angetroffen werden können. Diese gehen den typischen IDPS Funktionen nach, geben den Netzwerktraffic jedoch nicht von Ausgangsort zum Ziel weiter, sie kümmern sich nur um das Analysieren. Andere Sensoren sind an Access- Points oder an Wireless-switches gebunden. Da sich dedizierte Sensoren auf die Entdeckung von suspekter Aktivität konzentrieren können und den Traffic nicht weiter leiten müssen, haben diese stärkere Erkennungsfähigkeiten als die andern Sensoren, die an Switches oder AP gebunden sind. Jedoch sind dedizierte Sensoren sowohl in der Anschaffung als in der Installation und der Wartung teurer. Gebundene Sensoren können an bereits existierender Hardware angebracht werden, entgegen den dedizierten Sensoren, die neue Hardware- und Software- Anschaffung verlangen. Firmen sollten also hier auch wieder einen Kosten/Risiko Vergleich anstellen, und dann über die benötigte Hardware entscheiden. Die einzelnen, kabellosen IDPS sollten durch ein Kabelnetzwerk miteinander verbunden sein, da man eine strickte Trennung zwischen Kabel- und kabellosem Netzwerk machen soll. Ein Management Netzwerk oder ein Standard Netzwerk sollte für ein kabelloses IDPS reichen. Einen fundamentalen Unterschied zwischen Kabel- und kabellosem IDPS ist die Auswahl der Plätze, wo man die Sensoren anbringen soll. Wenn das Unternehmen WLAN benutzt, dann sollten die Sensoren so angebracht werden, dass sie die Reichweite dieses WLANs überwachen. Alternativ kann man auch Sensoren da anbringen, wo keine Netzwerkaktivität stattfinden soll, oder aber auch auf Chanel, die das Unternehmen nicht benutzt. Man sollte ebenfalls auf die Plätze acht geben, wo man die Sensoren anbringt, denn zu leichte physische Zugänglichkeit, könnte einen Angreifer dazu bringen das Teil einfach abzubauen oder zu beschädigen. Manche Sensoren-Hersteller tarnen ihre Sensoren deswegen zum Beispiel in AP. Die Reichweite der Sensoren sowie die Kabelnetzwerkanbindungs-Möglichkeiten und die Kosten sollten beim Erwerben solcher Sensoren in Betracht gezogen werden. Die Sicherheitsfähigkeiten eine kabellosen IDPS sind weit gefächert. Die meisten können von überwachten Netzwerknutzern Informationen sammeln, und die Geschehnisse genau loggen. Ein kabelloses IDPS kann Angriffe, falsch konfigurierte sowie Missbräuche der WLAN Protokolle ausfindig machen. Unternehmen sollten IDPS Produkte auswählen, die nicht zugelas-