Parmigiana di Melanzane Variation – Mit Pfeffer & Liebe\nKennst du den italienischen Auberginenauflauf „Parmigiana di Melanzane“? Schmeckt göttlich, dauert nur leider etwas länger, weil er eine Weile im Ofen bleiben muss. Letzte Woche war es mal wieder Zeit, um ein bisschen in der Küche zu improvisieren. Ich hatte nur eine halbe Stunde vor der Uni Zeit, um mir noch was leckeres zu essen zu machen. Eine Aubergine, etwas gekochter Reis und der Rest von meiner selbstgemachten Tomatensoße war in den tiefen meines Kühlschrankes zu finden. Perfekt, das reicht doch für ein gutes Essen!\nDas Rezept ist super einfach und geht ziemlich schnell. Der Reis hat hervorragend gepasst, aber mit Pasta wäre das Rezept auch ein Traum, da bin ich mir ziemlich sicher. Pur gehts natürlich auch!\nDie Tomatensoße, die ich verwendet habe, war wie gesagt selbst gemacht. Aber das muss natürlich nicht sein. Im Supermarkt sind auch leckere Soßen zu finden, die mit Zwiebeln, Knoblauch und Kräutern gewürzt sind. Die Entscheidung liegt ganz bei dir! Achte aber darauf, dass sie nicht allzuviele Zutaten beinhaltet und auch keine Geschmacksverstärker etc. Ich mache mir meine immer selber, weil sie intensiver schmeckt. Außerdem weiß ich, was drin ist und dazu ist sie ziemlich billig, weil sie im Endeffekt ja nur aus Dosentomaten besteht.\nEine leckere Variation von Parmigiana di Melanzane, dem italienischen Auberginenauflauf\nevt. frischer Thymian und Rosmarin\nDie Aubergine waschen und in grobe Würfel schneiden. In einem Topf mit etwas Öl scharf anbraten und etwas Farbe annehmen lassen\nNach 1min die Hitze reduzieren und die Tomatensoße hinzufügen. Eventuell noch eine extra Portion Thymian und Rosmarin dazugeben. Das Ganze jetzt ungefähr 25-30min mit geschlossenem Deckel leicht köcheln lassen, sodass die Aubergine schön weich und matschig wird. Dann mit Salz und Pfeffer abschmecken\nMit Reis oder Pasta servieren und mit Parmesan und Basilikum bestreuen


Availon sorgt für reibungslosen `Dreh´\nRheine. Im Jahr 2014 wurden allein in Deutschland rund 25.000 Windkraftanlagen mit ca. 38.000 Megawatt (MW) Gesamtleistung gezählt. Laut Statistik waren Ende 2013 weltweit 318.137 MW Leistung installiert. China steht derzeit mit seinen Windkraftanlagen an der Weltspitze.\nDamit die Anlagen störungsfrei laufen, benötigen sie eine regelmäßige Wartung und gegebenenfalls eine Reparatur. Die 2007 gegründete Firma Availon in Rheine ist einer der deutschen Service-Anbieter, die für den reibungslosen `Dreh´ bei den Windkraftanlagen sorgt.\nDie Bundestagsabgeordnete Ingrid Arndt-Brauer (SPD) folgte jetzt in Begleitung einer Rheinenser SPD-Delegation der Einladung der Geschäftsführung in den Neubau des Unternehmens an der Daimlerstraße.\nDie beiden Geschäftsführer Ulrich Schomakers (4. v. li.) und Markus Spitzer (3. v. li.) erläuterten ihren Gästen näheres zum Unternehmen. Neben dem Hauptsitz in Rheine und drei weiteren Standorten in Deutschland ist Availon auch international vertreten. In Spanien, Polen, Portugal, Italien und im wachsenden Markt der USA erbringt Availon Serviceleistungen an den dortigen Windkraftanlagen. Insgesamt über 400 Mitarbeiter sind bei Availon beschäftigt, ca. 100 davon allein in den Büroräumen in Rheine. `Mit Knowhow, Leidenschaft und Engagement ist es uns vorrangig wichtig, dass es zu keinem Stillstand bei den Windkraftanlagen kommt´, machte Schomakers deutlich. Bei einem Rundgang durch das Unternehmen konnten die Gäste einen Einblick in die aufwendige Technik gewinnen. IT-Fachleute überwachen per Computer die weltweit rund 1.600 Windkraftanlagen, die bei Availon unter Vertrag stehen. Eine Störung kann dann in bestimmten Fällen schon hier in Rheine behoben werden. Gegebenenfalls wird ein Serviceteam vor Ort die Anlage reparieren. In der Servicewerkstatt zeigte sich den Sozialdemokraten eine Vielzahl an Ersatzteilen, Kletterausrüstungen und Werkzeugen, die gewissenhaft im eigenen Betrieb überprüft und repariert werden. `Die Arbeit an Windkraftanlagen ist natürlich auch gefährlich. Da müssen sich unsere Servicetechniker auf die Sicherheit ihrer Ausrüstung verlassen können´, machte Willi Elsenheimer (2. v. li.), Prokurist bei Availon, deutlich. Für die fachliche Kompetenz der Mitarbeiter sorgt Availon mit eigenen Schulungen. Diese finden jährlich für vier Wochen statt.\n`Availon gehört zu einer der vielen interessanten Firmen im Wahlkreis´, zeigte sich Arndt-Brauer, die häufig in regionalen Unternehmen unterwegs ist, abschließend beeindruckt.


YOU ARE HERE:Home » Finanzen » Das Wesen von Kryptowährungen\nDas Ende der Hochzivilisation wird unvermittelt daherkommen\nDie erste und bekannteste Kryptowährung Bitcoin (BTC) gibt es jetzt seit zwölf Jahren. Was hinter dieser Digitalwährung steckt, infosperber.\nKryptowährungen: Die höchste Stufe des Zerfalls, infosperber. Bitcoins stellen keine Währung dar, da diesen kein innerer Wert zugemessen werden kann, wie auch bei allen heutigen Papierwährungen. Aber im Gegensatz zum Bitcoin waren die Papierwährungen bis zum Zerfall des Bretton-Woods-Systems mit Edelmetallen hinterlegt.\nDas Ende des Bretton-Woods-Systems leitete Richard Nixon ein: Präsident Nixon macht die historische Ankündigung, dass die Vereinigten Staaten aufhören werden Dollar gegen Gold einzutauschen, imf.\n„Der durch nichts gedeckte Bitcoin ist somit die erste Währung, die von vornherein als Fiat-Währung zur Welt gekommen ist. Das allein zeigt: Kryptowährungen sind keine Herausforderung des bestehenden Geldsystems, sondern repräsentieren und symbolisieren ihrem Wesen nach die höchste Stufe seines Zerfalls und seiner Fäulnis.“ Ernst Wolff\nWenn sie meinen, Gottes Schöpfung nachmachen zu sollen ...


Bionisches Heilen - Krebs\nPetra „Krebs“ Juli 01\nKl: Das sind genau die Türen, vor denen ich gestern stand.\nTh: Sehen die auch noch genauso aus? – Die Klientin bejaht. – Schau´ mal, welche dich anzieht, in welche du reingehen möchtest.\nKl: Ich gehe erst noch mal in die Trauertüre. Und ich weiß auch, er ist da. Wenn ich die Türe aufmache, ist er da. Da gehe ich jetzt rein. – Türknarren wird eingespielt. – Er steht in der Mitte des Raumes, mit dem Rücken zu mir. Ich bin jetzt Kind und ich gehe einfach ganz froh auf ihn zu.\nTh: Wie alt bist du ungefähr?\nKl: Vielleicht zehn oder etwas weniger. Ich gehe jetzt um ihn herum und dann sehen wir uns an. Ich nehme eine Hand, es ist einfach nur gut.\nTh: Kuck´ mal, ob du ihm das mal sagen kannst.\nKl: Es ist einfach schön, dass du da bist, aber ich weiß, ich muss dich jetzt mal gehen lassen. Ich kann dich nicht immer festhalten.\nTh: Wie reagiert er darauf? Wie ist sein Gesicht, seine Augen?\nKl: Ich glaube, er will auch nicht loslassen. – Die Therapeutin fordert auf, ihn zu fragen. – Willst du auch nicht loslassen? Er schüttelt den Kopf.\nTh: Was verbindet euch zwei, oder was habt ihr vielleicht auch noch zu klären? Lass´\ndir doch mal eure Verbindung als Gestalt zeigen, als Bild. Schau´ mal, was auftaucht, wie dein Impuls ist.\nKl: Jetzt sehe ich nur hell, jetzt ist alles weg. Ich glaube, uns verbindet so was Reines.\nTh: Dann lasse ihn wieder da sein, hole ihn einfach her und sage ihm das mal.\nKl: Was verbindet uns denn? Ich kann es nicht in Worte fassen. – Die Therapeutin lässt nachspüren, auch, ob die Klientin es in bestimmten Körperbereichen wahrnehmen kann. – Das ist einfach nur rein und weiß und vorbehaltlos.\nTh: Schau´ mal, was dir diese Qualität gibt.\nKl: Angenommen sein.\nTh: Was wäre der kleinen Petra ganz wichtig?\nKl: Dass ich einfach sein darf.\nTh: Schau´ mal, ob du es jemandem sagen möchtest. Gibt es eine Situation, wo du nicht so sein kannst, konntest, wie du bist?\nKl: Als Kind gab es ganz viele Situationen.\nTh: Lasse mal alle auftauchen, schau´ mal, wer so vor dir steht.\nTh: – Die Therapeutin fordert auf, ihn da sein zu lassen. – Schau´ mal, wie er auf dich wirkt, wenn du ihn jetzt wahrnimmst.\nKl: Bedrohlich. Ich habe Angst vor dir. Du bist mir unheimlich. Trotzdem fühle ich mich zu dir hingezogen.\nTh: Ja, er ist dein Papa, er hat für dich da zu sein, dich lieb zu haben, dir Liebe Wärme Geborgenheit zu geben.\nKl: Eigentlich. Hat er alles nicht gemacht. – Die Therapeutin fordert zur direkten Kommunikation auf. – Du hast mir das alles nicht gegeben, was ich gebraucht hätte. - Die Therapeutin ermutigt die Klientin, dem Vater zu sagen, dass sie bis heute noch an ihrem Opa festhält und sie sich so schwer tut, ihn loszulassen und dass sie ihren Papa braucht, auch wenn ein Opa ganz toll ist. -\nKl: Aber ich muss doch den Opa auch endlich mal loslassen.\nTh: Müssen musst du nicht, aber es ist halt eine enorme Bindung, weil das andere so unerlöst ist, weil das Natürliche, was wichtig ist, einfach nicht leben darf und kann. Schau´ mal, wie er reagiert, wenn du ihm das so sagst.\nKl: Ich glaube, er ist auch so ein bisschen gekränkt, aber das ist mir grad egal. Ich habe immer nur Rücksicht genommen, immer gekuckt, dass alle zufrieden sind. Jetzt bin ich mal dran. Ich hätte einen Vater gebraucht, der lieb ist, zuhört, der Verständnis hat. Das warst du alles nicht.\nDu hast nur an dich selber gedacht. Jetzt regt es mich grad gar nicht auf. Selber Schuld. Meine Mutter steht wieder trottelig daneben. – Die Therapeutin fordert zur direkten Kommunikation mit der Mutter auf -. Da stehst du wieder, du Opfer, aber du bist kein Opfer.\nTh: Ja, du bist genauso Täter. Schau´ mal, was du angerichtet hast.\nKl: Ihr seid schuld.\nTh: Schau´ mal, dass du ihnen die Schuld zurückgeben kannst, so wie: hier habt ihr euer großes Päckchen wieder. Gib ihnen das mal irgendwie, sie sollen das mal spüren. Zeig ihnen deinen Schmerz, das was es mit dir macht. Gib ihnen vielleicht sogar deinen Brustkrebs. Sie war nicht da, war nicht Mama. – Die Therapeutin fordert die Klientin auf, der Mutter zu sagen, wie sie sich quält, ihr Körper sich quält. –\nKl: Ja, soweit hat es kommen müssen. Ich will das alles nicht mehr. Ich will den Krebs nicht und ich will nicht dieses schlechte Gewissen. Das ist alles euer Ding. Ihr habt so alles kaputt gemacht. Das ist unglaublich, dass jemand so, auch noch alle beide so doof sein können. Ich verstehe das gar nicht, und jetzt gebe ich euch den Krebs und dann könnt ihr machen, was ihr wollt. Ich will nicht mehr. Ich will frei sein, ich will leben.\nTh: Und das mit deinem Körper, der hat nämlich auch Lust, der hat so viel Power, so viel Energie.\nKl: Ich will nicht mehr so eingeengt sein, einfach Luft haben, raus können. Ihr seid jetzt alt genug, ihr kommt alleine klar. Die sind so trottelig. – Die Therapeutin fordert auf, es den Eltern direkt zu sagen. –Ihr steht jetzt so trottelig da, so belämmert. Ich bin gar nicht mehr so wütend. Ich bin gar nicht mehr wütend auf euch.\nTh: Wie reagieren die denn darauf, wenn du ihnen das alles so sagst? Reagieren die gar nicht, wenn du ihnen den Krebs gibst und sie so sehen, was da passiert ist? Kriegen die das mit? Hören die dich?\nKl: Ich glaube, die hören mich und ich glaube, die reagieren auch. Die wissen, dass sie Schuld haben.\nTh: Wie können sie das denn jetzt wieder gut machen? Frage doch mal die kleine Petra. Was wäre wichtig? Was bräuchte sie von den Eltern?\nKl: Einfach nur, dass sie mich annehmen. – Sie soll es ihnen sagen. – Ich möchte nur, dass ihr mich nehmt, so wie ich bin, und dass ihr mich liebt, so wie ich bin. - Die Klientin sagt, dass sie und die Eltern sich umarmen. –\nKl: Es ist angenehm. – Die Klientin wird zum Reinspüren aufgefordert. Musik wird eingespielt. – Jetzt ist es gerade gut. Ist das nicht nur Wunschdenken?\nTh: Frage sie mal, oder stelle dich vor dich hin und frage die Petra oder die kleine Petra und schaue, wie sie reagieren, deine inneren Bilder, deine inneren Gestalten.\nKl: Meine Eltern stehen jetzt da und lächeln mich an.\nTh: Wie geht es dir damit? – Die Klientin sagt, dass es ihr gut geht und sie soll es den Eltern direkt sagen. –\nKl: Jetzt geht es mir gerade gut. Ihr seid jetzt so, wie ich es gerne hätte.\nTh: Frage sie mal: Wie geht es euch denn jetzt mit dieser Situation?\nKl: Ich habe das Gefühl, die sind erleichtert. – Die Therapeutin fordert auf, direkt zu fragen, ob das so ist. – Seid ihr jetzt erleichtert, geht es euch besser? Sie fühlen sich befreit.\nTh: Und die kleine Petra, wie sieht die jetzt aus?\nKl: Der geht es auch ganz gut.\nTh: Dann lass´ doch jetzt mal den Opa da sein. Kuck´ mal, wie der so darauf reagiert, wie jetzt die Verbindung zwischen euch beiden ist.\nKl: Er sieht mit Freude zu uns rüber, aber er hält Abstand.\nTh: Wie ist das für dich?\nKl: Das ist o.k..\nTh: Spür´ mal, hast du das Gefühl, du verlierst ihn oder hast du das Gefühl, er ist schon da, aber jetzt ist so wie die Ordnung hergestellt. Ich habe jetzt meine Eltern und ich habe einen Opa, den ich nicht mehr festhalten brauche? – Die Klientin bejaht .- Kann er jetzt auch besser loslassen?\nKl: Geht es dir auch besser damit? Ja.\nTh: Ein Opa ist gerne Opa, aber er findet es auch toll, wenn die Kinder ihre Mama und ihren Papa haben? Wie reagiert er denn jetzt auf seinen Sohn? Stell´ die beiden doch mal nebeneinander und schau´ mal, wie die aufeinander reagieren.\nKl: Oh, mein Vater wird ganz, ganz klein, aber die haben sich sehr gemocht.\nTh: Du kannst sie fragen: Wie geht es euch miteinander, oder was heißt das jetzt hier, wenn du so klein wirst?\nKl: Sein Vater war sein großes Vorbild, aber da kommt er nicht hin.\nTh: Was hat das mit ihm gemacht? Frag´ ihn mal. – Die Klientin fragt den Vater. Er sagt, dass er sich unzulänglich fühlt. – Kennst du das auch? Selbstwertgefühl? Dann lasse doch jetzt mal eure Selbstwertgefühle auftauchen. Lass´ sie doch mal Gestalt annehmen, schau´ mal, wie die aussehen, vielleicht auch von der Mama.\nKl: Da kommen keine Figuren, ich kann es nur fühlen.\nTh: Fühl´ das mal. Spür´ mal, ob du was ausdrücken möchtest. Nur wenn es für dich stimmig ist. Sag´ ihm, ich kenn das auch, mein Selbstwertgefühl. Du bist der Papa, du hast eigentlich diese Seite in mir zu fördern. Auch diese männliche Seite, dieses Dasein, Entscheidungen treffen, Ja sagen, Nein sagen lernen, für dich zu sorgen. Das ist ja so der männliche Aspekt.\nSieh´ mal, du hast einen Papa, der ist auch klein neben seinem Papa, hat kein Selbstwertgefühl.\nKl: Der wurde aber auch immer noch von seiner Mutter rund gemacht.\nTh: Ja, dann lass´ die Mutter auch direkt da sein. Kuckt doch mal, was ihr mit eurem Sohn gemacht habt und was ich für Folgen daraus habe. Ich hätte gerne mehr Selbstwert. Wie soll ich das bei einem so kleinen Papa?\nKl: Stimmt: Ich wäre gern gewachsen. Außerdem habe ich ziemlich viel Energie in mir und die kämpft dann so dagegen an, dass ihr mich immer klein halten wollt, nur weil ihr selber so klein innen drin seid.\nTh: Jetzt Schau´ mal, wie die beiden da reagieren, Oma und Opa.\nKl: Das haben sie nicht gewollt, das war halt so\nTh: Dann frag´ doch mal den kleinen Vater jetzt, was er denn gebraucht hätte von den beiden, was wäre ganz wichtig gewesen?\nKl: Was wäre denn für dich wichtig gewesen? Das Gleiche, wie für mich, einfach nur angenommen werden. – Der Vater soll das jetzt auch mal sagen. – Ja, das ist ja so eine Kette .\nTh: Spür´ mal, ob es für dich stimmig ist: Wenn Selbstwertgefühl eine Farbe wäre, welche Farbe wäre das. Und dann nimm´ mal das Erste, was kommt oder was sie sagen. – Die Therapeutin erklärt noch, dass es um die Qualität „Selbstwertgefühl“ geht und darum, welche Farbe die Eltern bräuchten, bzw. welche Farbe bei ihr zuerst auftaucht. –\nKl: Rot. – Die Therapeutin fordert nun die Klientin auf, symbolisch ihr Scheitelchakra zu öffnen und sich vorzustellen, dass aus dem Universum, wo ohne Ende davon vorhanden ist, über ihr Scheitelchakra ein tolles Rot für ihren Selbstwert in sie hineinfließt. Sie fordert auf, zu spüren, wo die Farbe hinfließt und sie so lange fließen zu lassen, bis sie von selbst aufhört zu fließen. Dazu wird Musik eingespielt. – Jetzt bin ich voll.\nTh: Wie fühlt sich das an? Wo ist sie überall hingeflossen?\nKl: Überall. Aber ich bin noch so ein bisschen am zweifeln, ob das die richtige Farbe war.\nTh: Dann frag´ doch mal die Petra oder spür´ mal: Braucht sie vielleicht noch eine Farbe oder eine andere Farbe oder was haben wir denn jetzt einfließen lassen?\nKl: Dann möchte ich gerne noch bitte Blau.\nTh: Ja klar. Wofür steht das Blau?\nKl: Für Wohlsein.\nTh: Deinen Selbstwert genießen, dich daran laben. – Die Klientin bejaht. Nun lässt die Klientin die blaue Farbe in sich einfließen. Sie sagt, dass sie auch noch Gelb hinterher fließen hat lassen, was aber nur in den Bauch floss und für Wärme und Wohlsein steht. Die Therapeutin erklärt, dass man das „Farbe einlaufen lassen“ auch gut selbst im Alltag machen kann. – Jetzt schau´ mal, jetzt bist du ganz gut versorgt, aber wir wollen ja auch, dass es deinen Energiebildern gut geht, dass die auch so von hinten gute Informationen an dich geben. Spüre mal, was die denn jetzt so bräuchten, oder frage sie mal: wollt ihr auch von allem etwas haben, oder wollt ihr nur bestimmte Farben haben. Kuck´ mal, ob du sie nacheinander anfüllst oder alle zusammen. Spür´ mal, wie dein Impuls ist, wie du es machen möchtest.\nKl: Ich möchte sie alle in eine Wanne werfen. Da kommt jetzt eine große Wanne und da kommen sie alle rein. Aber die kriegen eine blaue Wanne.\nTh: Kein Selbstwertgefühl?\nKl: Doch, aber ein blaues. – Die Therapeutin erklärt der Klientin, dass sie nun die blaue Farbe für das Selbstwertgefühl noch mal durch ihr Scheitelchakra einlaufen lassen kann und sie dann beobachten kann, aus welchem Körperbereich die Farbe austritt, um bei den Personen hineinzufließen, die auch mit der gewünschten Qualität versorgt werden sollen. Dazu wird wieder Musik eingespielt. Die Klientin beschreibt dann, dass die Farbe aus ihren Händen zuerst zum Opa fließt, dann zur Oma und schließlich zu den Eltern. Die Therapeutin fordert die Klientin auf, die Eltern und Großeltern zu fragen, wie es ihnen nun geht. – Wie geht es euch? Die sind ein bisschen überrascht, aber sonst ganz gut.\nTh: Und wie geht es dir so mit der blauen Familie?.\nKl: Ganz gut.\nTh: Schau´ mal, was weiter passiert, was dein Impuls ist., wie der Raum der Trauer jetzt aussieht.\nKl: Freundlicher. Ich möchte jetzt noch in das Zimmer, wo Liebe drauf stand. Da gehe ich jetzt hin. Da drinnen strahlt die Sonne, aber heller.\nTh: Kannst du jetzt reingehen in den Raum ?\nKl: Ja, da stehe ich und sauge auch das Licht auf. Jetzt ist es gut, jetzt gehe ich wieder raus. Und jetzt gehe ich wieder die Treppe hoch. Da bin ich wieder auf meiner Wiese.\nTh: Wie fühlst du dich da heute so?\nKl: Ja, schön, und da liege ich jetzt und überlege mir: irgendwas war noch nicht stimmig, aber ich weiß nicht was.\nTh: Lass´ dir das doch mal zeigen: Unstimmigkeit, zeig´ dich doch mal als Bild, als Gestalt. Nimm´ mal das erste, was sich von selbst zeigt.\nKl: Meine Schwester.\nTh: Ja, lass´ sie mal da sein, kuck´ mal wie sie jetzt aussieht.\nKl: Mit mir auf meiner Wiese?\nTh: Ja, oder kuck´ wo du mit ihr bist, welche Situation sich zeigt.\nKl: Wir stehen uns einfach nur gegenüber und ich muss ihr jetzt unbedingt sagen, ich muss es jetzt unbedingt loswerden, dass ich es überhaupt nicht verstehen kann. Ich habe dich so geliebt und du warst mein großes Vorbild...(Kassette hat hier gedreht)... sie kann nichts dafür, sie hat geglaubt, dass man sie dann halt nicht mehr mag. Die stehen schon wieder so trottelig da, betreten.\nTh: Kuckt euch das hier mal an, hört es euch gut an, was hier läuft.\nKl: Mein Vater wollte Jungs, keine Mädchen. Meine Mutter hat ein schlechtes Gewissen, weil sie keine Jungs bekommt.\nKl: Erwartung nicht erfüllt.\nTh: Dieses Kreuz, dieses Schuldgefühl trägt sie dann ihr Leben lang.\nKl: Und gibt es halt weiter. Und meine Schwester kommt damit nicht klar und ich auch nicht.\nTh: Ja, sagt´ s denen. Kuckt euch mal an, was daraus geworden ist, mit euren Vorstellungen und Erwartungen.\nKl: Ja, kuckt es euch an, was ihr gemacht habt. Wir tragen da so schwer dran, aber das ist auch wieder dieses einfach „Nicht annehmen können“. Wir sind halt nun mal Mädchen, und es ist auch gut so .Ihr habt uns so weh getan, durch euer ganzes komisches Denken.\nTh: Lass´ auch mal deinen Krebs da sein, ob das auch was damit zu tun hat, nicht angenommen sein, nicht gewollt sein von der Mutter, also die Situation, Mädchen zu sein, dieses Schuldgefühl, nicht den Erwartungen entsprochen zu haben. Wie du das ja auch kennst, dich selbst nicht zeigen, sondern funktionieren. Allen soll es gut gehen, Rücksicht nehmen.\nKl: Ich sehe den Krebs jetzt als eine Zelle, wie so ein Ball, und an dem hängen ganz viele kleine noch dran. Ich denke, das ist das alles.\nTh: Jetzt frag´ den Ball mal: Ist es das? Er soll mal auf den Ball Ja oder Nein schreiben. – Die Klientin bejaht. –\nTh: Jetzt schau´ mal, ob du an den kleinen Bällen erkennen kannst, ob da was drauf steht, Themen, Begriffe, Symbole. Kuck´ , wie sie aussehen.\nKl: Oh mein Gott, ich komme da gar nicht dran, ich kann das gar nicht ansehen.\nTh: Dann frag´ mal diesen Ball, ob er noch mal eine Verabredung wert ist, für heute Nachmittag oder die nächsten Tage.\nKl: Soll ich mich noch mal mit dir verabreden? Ja. Das empfinde ich jetzt als sehr bedrohlich. Ich habe Angst vor dir.\nTh: Wo ist er denn entstanden? Kann er dir eine Jahreszahl zeigen, oder dir eine Situation zeigen? Was ist das für eine Angst? Wo kommt sie her? – Die Klientin verneint. – Es kommt dann, wenn die Zeit reif ist. Spür´ mal deine Angst, wovor.\nKl: Dass es noch da ist.\nTh: Es ist o.k. und du hast es untergründig auch gespürt, sonst wärst du auch nicht da. Wenn du in dir spürst: ich bin völlig frei davon, dann wärst du jetzt nicht hier. Es ist total o.k., du bist da und wir gehen einfach weiter. Spür´ mal, was jetzt da ist.\nKl: - Die Klientin weint – Und wenn er nicht weggeht? – Die Therapeutin fordert zur direkten Rede auf. – Was soll ich denn machen, dass du gehst? Ich soll auflösen. Und wie? Ich weiß nicht, wofür stehst du? – Lange Pause. - Der sagt nichts, der ist einfach nur da .Th: Wie ist das für dich?\nKl: Er macht mir Angst. – Sie soll es ihm direkt sagen. – Du machst mir Angst und ich weiß nicht, was du willst.\nTh: Lass´ noch mal deine Mutter da sein, schau´ mal, wie er dann reagiert.\nKl: Der ist einfach da.\nTh: Wie reagiert sie darauf, wenn du ihn so zeigst?\nKl: Mit Entsetzen, der ist so hässlich.\nTh: Ja, zeig´ ihr das mal, das ist daraus geworden. Schaut´ euch das an. Schau´ mal, wie es ist, wenn du ihn übergibst. Ich will ihn nicht mehr, ich hab´ keine Lust mehr auf das Spiel.\nKl: Meinst du, ich kann ihn einfach abgeben?\nTh: Versuch es mal. Kuck´ mal, wie sie reagiert.\nKl: Die wollen ihn nicht.\nTh: Ja klar. Sag´: Nimm das jetzt und spür das. Ich trage den nicht mehr länger. Das ist euer Spiel, das habt ihr gemacht. Sag´ es mit deinen Worten.\nKl: Nehmt ihn mir ab. Nehmt ihn weg von mir. Ihr seid schuld, dass er da ist. Die wollen den nicht.\nTh: Ja, das glaub´ ich. Kuck´ mal, was du machen möchtest, ob du jetzt eine kleine Kiste baust und die alle da rein setzt, mit dem Ball, zumachst und sagst: so, ihr spürt den jetzt mal und heute Abend kommen wir wieder und dann kucken wir weiter, wie ihr euch angefreundet habt, was ihr mit ihm geklärt habt.\nKl: Ja, das ist gut. Dann mach ich jetzt wieder die Holzkiste auf. Da sitzen jetzt meine Eltern drin und meine Schwester und der kommt in die Mitte.\nTh: Der ist jetzt stellvertretend für dich. Das ist der optimale Ausdruck in geballter Fassung, wo all das drin ist, worauf du keine Lust mehr hast, diese Spielchen. Das sollen sie mal spüren, und dann mache wir die Kiste zu, dass sie sich jetzt damit auseinandersetzen.\nKl: Ja, die Kiste ist zu.\nTh: Schließ´ noch mal ab, mach´ ein Schloss dran, dass sie uns nicht abhauen. In der nächsten Sitzung kommen wir wieder, und dann kucken wir.\nKl: Das sind so die großen und die kleinen Verletzungen. Das sind all die Jahre. Das sind die ganzen Verletzungen, das ist die ganze Scham, das ist jetzt alles euer. Das gebe ich euch alles.\nMir macht das Angst, ich will das nicht mehr. Ich hab´ s mit in die Kiste gegeben und ich sehe es trotzdem noch.\nTh: Frag´ mal, was es jetzt noch von dir will.\nKl: Was willst du jetzt noch? Ich soll es auch loslassen.\nTh: Wie kannst du das machen?\nKl: Wie kann ich loslassen? Irgendetwas wehrt sich in mir gegen das Loslassen, ich weiß nicht warum. Ich habe jetzt auch Rückenschmerzen. Ich frage gerade, woran ich trage. Ich habe mir das alles aufgeladen, den ganzen Schmerz von allen. Das muss ich doch gar nicht.\nTh: Ist es so was, wie diesen ganzen Schmerz, den hast du noch zurückzugeben an alle?\nKl: Was mache ich denn jetzt? Sie wollen mir tragen helfen, meine Eltern.\nTh: Sie sind bereit, das weiter mit dir zu bearbeiten, dass du davon frei werden kannst? Deine Schwester auch? - Die Klientin bejaht. –Toll. Was macht ihr jetzt?\nKl: Die sind jetzt mit dem Krebs, und ich bin da.\nTh: Wo bist du?\nKl: Ich bin weg, weiter weg. Die sind jetzt wieder in der Kiste.\nTh: Wie geht es dir und deinem Rücken jetzt?\nKl: Ich habe immer noch Rückenschmerzen.\nTh: Was braucht denn der Rückenschmerz jetzt noch, oder was gibt es da jetzt noch anzuschauen? Was können wir da jetzt im Moment tun? Die sind da jetzt erst mal und setzen sich auseinander. Wir kucken nachher weiter. Was hat der Rücken jetzt noch mitzuteilen?\nKl: Ich kann nicht alle heil machen. Ich kann nur mich heil machen.\nTh: Willst du es ihnen allen noch mal sagen? – Die Klientin sagt es ihnen allen noch mal. – Schau´ mal, wie sie reagieren.\nKl: Das ist o.k.. Das können sie verstehen. Ich kann nur mich selber heil machen.\nKl: Erleichtert. – Lange pause. – Silke, krieg´ ich denn den Krebs auch los?\nTh: Die Frage kann ich dir nicht beantworten. Wir können einfach nur weitergehen, aber was ich so sehen kann, wie du das machst und wie wir weitergehen, habe ich eigentlich ein sehr gutes Gefühl. Es ist ja genau das, warum du gekommen bist. Und trotzdem kann ich keine Versprechen geben. Wir können gemeinsam diesen Weg gehen. Du siehst ja, wie ehrlich deine Innenwelt ist, sie zeigt es dir und wir sind mitten auf dem Weg. Wir sind gerade in der zweiten Sitzung und wir gehen weiter, einen Schritt nach dem anderen. Spür´ mal, gibt es noch irgendetwas, was du bräuchtest, was dir gut tun würde, für dein Selbstwertgefühl, für deinen Mut weiterzugehen? Eine Farbe, etwas, das dich stärkt?\nKl: Nein, ich drehe mich jetzt mal nur um diesen hässlichen Ball und ich will jetzt nur noch diesen Ball platzen lassen.\nTh: Dann mach´ es doch, stich´ doch rein, mach´ ein Feuerchen, verbrenne ihn.\nKl: Ja, da steche ich rein, genau. In den großen habe ich gestochen und jetzt steche ich in die vielen kleinen. – Feuerwerk und Glockengeläut wird eingespielt. Die Klientin weint tief bewegt. –\nTh: Bist du noch dabei? Hast du alle platt gemacht? Wie fühlt sich das an?\nKl: Ich habe Angst, dass er wieder kommt.\nTh: Du kommst ja auch wieder. Sag´ ihm, ich komme solange wieder, bis ich es mit dir geklärt habe.\nKl: Ja, ich will keinen Krebs mehr haben. Was willst du mir denn sagen? Ich kann dich nicht verstehen. Aber ich komme wieder, da bleibe ich dran. Der ist schon wieder da. Der will da nicht weg. Warum denn nicht? Was halte ich denn fest? Da kommt keine Antwort.\nTh: Schau´ mal, ob du ihn mal in den Arm nehmen kannst, ihn mal berühren kannst.\nKl: Der ist ekelig.\nTh: Er ist ein Teil von dir. Sag´ ihm mal: du bist so ekelig. Schau´ mal, dass du ihn berührst.\n- Lange pause. – Was passiert, was machst du?\nKl: Ich rede mit ihm. – Die Therapeutin fordert die Klientin auf, laut mit ihm zu sprechen. – Ich habe ihm gesagt, dass er ja ein Teil von mir ist, habe ihn in den Arm genommen, und er sagt, er ist der Teil, der nicht gelebt wurde.\nTh: Welcher Teil ist er?\nKl: Meine dunkle Seite.\nTh: Kannst du damit was anfangen? Sonst frag´ ihn mal.\nKl: Das ist alles das, was ich nicht aufgeklärt habe. Das ist alles das, was ich geschluckt habe. Jetzt macht er mir nicht mehr so Angst. Jetzt habe ich nicht mehr so eine Angst vor dir. Da ist noch so viel Wut, Ärger. Da ist das alles drin. Und das Müssen müssen. Jetzt glaube ich gerade, ich kann mich heil machen. – Die Klientin soll es ihm sagen. – Ich denke, ich kann mich heil machen. Ich denke, ich werde dich los. Ich denke, ich kann dich auflösen.\nTh: Er ist ja dann für dich da, sozusagen wie dein Schatten, das nicht Angekuckte, aber wenn ihr gemeinsam diesen Weg geht, euch die Sachen ankuckt und erlöst, das mit der Wut und dem Ärger, da ist ja dann auch ganz viel deine Energie, so dass er dann auch für dich da sein kann. Spür´ mal, ob es so was ist.\nKl: Jetzt empfinde ich ihn als recht freundlich. – Sie soll es ihm direkt sagen. – Jetzt sehe ich dich ganz freundlich, jetzt wo ich dich im Arm halte und sehe, dass es ein Teil von mir ist. Jetzt tust du mir leid. Das finde ich so schade. Ich glaube auch, du willst befreit und aufgelöst sein.\nTh: Kuck´ mal, wie er reagiert.\nKl: Das hässliche Ding? Er macht mir keine Angst mehr. Das ist auch nicht kräftig, das ist so...- Sie soll es ihm direkt sagen. – Du bist so zart. Es sind zarte Blasen, gar nicht so fest. Alles wird gut, sagt er jetzt, der Krebs.\nTh: Wie ist das für dich, wenn er das so sagt?\nKl: – Die Klientin weint. – Er wird glatter, glatter und klarer. Jetzt ist es o.k.. Du bist da, aber du machst mir keine Angst. Du scheinst freundlich gesinnt. Alleine dadurch, dass ich ihn angekuckt habe, sieht er schon nicht mehr so wüst aus.\nTh: Dann schau´ mal, ob du dich mit ihm verabreden möchtest.\nKl: Ja, er muss mir noch Vieles sagen. – Die Klientin soll es ihm sagen. – Du musst mir noch Einiges sagen. Ich werde wiederkommen und mit dir sprechen. Das ist o.k.. Jetzt gehe ich wieder auf meine Wiese.\nTh: Wie sieht es dort jetzt aus?\nKl: Immer noch so schön. Ich sitze da jetzt im Gras und überlege mir gerade, dass er mir leid tut.\nTh: Magst du ihn vielleicht dazukommen lassen, dass ihr gemeinsam ein bisschen auf der Wiese sitzt, dass er schon mal ein bisschen was von der anderen Seite kennen lernt, wo es dann hingeht?\nKl: Ja, er kann kommen, das ist o.k..\nTh: Dann gehen wir heute Nachmittag wieder gemeinsam von da los.\nKl: Ich habe ihn da jetzt auf dem Schoß sitzen.\nTh: Wahnsinn! Wie fühlt sich das so an?\nKl: Das ist o.k., er tut mir ein bisschen leid.\nTh: Sag´ ihm das noch mal. Ihr möchtet ja eigentlich beide nur angenommen werden, er will eigentlich auch nur angenommen werden. Die Eltern wollen auch angenommen werden. Stellen wir die auch noch mal dazu und drückt euch mal. Die wollen dir eh ja auch helfen, denen tut das auch gut. Da hält man so lange fest, erdrückt das alles, bis es immer härter wird, mehr Energie kriegt und immer wütender wird. Und eigentlich ist es nur „mein Gott, nimm mich doch mal in den Arm“.\nKl: Ist es wirklich so einfach? Es ist verrückt.\nTh: Eigentlich ist es so einfach, aber wenn es erst mal so verhärtet ist, dann wird es immer aggressiver, immer wütender, dann macht man das Ventil auf und dann ist doch die Welt wieder in Ordnung.\nKl: Und du meinst, ich kriege ihn mit Liebe kaputt.\nTh: Es ist beides. Er sagt ja auch, da ist auch ganz viel Wut und Ärger von dem Schmerz, und das müssen wir auch noch klären. Da gehen wir einfach weiter. Wir kucken uns alles an. Da gibt es jetzt kein Prinzip, wie wir vorgehen. Er kann uns nur optimal zeigen, was ihn so wütend, so ärgerlich gemacht hat, und da gehen wir einfach durch und gehen damit weiter, bis er sich dann von selbst auflöst und dann für dich da ist in seiner ursprünglichen Gestalt, also die erlöste Schattenseite eben. Die Liebe entsteht dann aus sich heraus, von selbst.\nKl: Er war ja jetzt als er zuerst gekommen ist, ganz ekelig und bedrohlich, und so hässlich. Jetzt ist er schon gar nicht mehr so hässlich, oder wünsche ich mir das nur?\nTh: Frag´ ihn und spür´ , wie es dir mit ihm geht. Du hast das real vorhin so ekelig empfunden, und jetzt empfindest du es so. Das sind deine Empfindungen, es sind deine Tränen, es ist alles deins. Ich hab´ dir nicht gesagt, wie der zu sein hat. Schau´ ihn dir an und spüre. Schau´ ihm noch mal tief in die Augen.\nKl: Hat er ja nicht. Er sieht eher aus, wie so ein Luftballon.\nTh: Spür´ mal deine Sinne, wenn du diesen Ballon so berührst. Klebt es noch an den Händen? Ekelt es noch? Kriegst du Ausschlag?\nKl: Nein, ich denke schon eher, er gehört zu mir. Er ist zwar nicht so schön, ein bisschen entartet.\nTh: Es ist so. Der Papa hätte gerne Söhne, und er hat jetzt erst mal sein Töchter kennen zu lernen. Du hättest gerne unbeschwerte Power, Energie und Lust.\nDu musst halt auch erst mal da anfangen, mit dem, was da ist. Du weißt ja auch, was dem Papa alles noch Schönes bevorsteht, wenn er erst mal anfängt, sich mit seinem Töchterchen zu beschäftigen. Wer weiß, was da noch drin steckt. Ich weiß es auch nicht. Das können wir nur gemeinsam entdecken. Das ist das Leben. Mach´ dich auf den Weg ,entdecke es und spür´ es, erlebe es. Jetzt schau´ mal, ob du jetzt mit ihm noch so ein bisschen da sein möchtest.\nKl: Wir können jetzt aufhören. Es ist o.k.. Ich habe ihn jetzt auf dem Schoß, und da werde ich ihn wohl auch jetzt den ganzen Tag haben.\nTh: Du kannst ihm ja auch sagen, wenn er dir so über den Tag was zu erzählen hat, dann kann er ja mal kurz am Ohrläppchen zwicken. Dann machst du mal die Augen zu, legst dich hin oder setzt dich irgendwo hin und dann kannst du ihm ja mal lauschen. Sonst kann er ja schon mal was zusammentragen. Wir kommen nachher wieder, und kucken was wir dann für Ziele haben. – Die Klientin sagt, dass ihr jetzt nur noch eine Seite des Rückens weh tut. Die Therapeutin fragt, ob die eine Seite noch eine Information hat. Die Klientin meint, dass sie die jetzt nicht mehr hören möchte. Die Therapeutin regt an, der Seite zu sagen dass sie wahrgenommen wird, und dass die Klientin wiederkommt. Die Klientin möchte ohne Musik langsam zurückkommen. -


Surya Namaskar ☆ Der Sonnengruß A und B im Kinderyoga\nSurya Namaskar – Der Sonnengruß im Kinderyoga.\nDie Sonne ist unsere Hauptlebensquelle. Ohne das Licht und die Wärme der Sonne wäre das Leben auf der Erde nicht möglich. Zudem beeinflußt sie unsere Stimmung. Es überrascht nicht, dass viele Kulturen die Sonne anbeten und für Heilig halten.\nSurya Namaskar, der Sonnengruß, ist ein Übungszyklus aus normalerweise 12 Asana. Die Zahl Zwölf steht symbolisch für die zwölf Doppelstunden des Tages und für die zwölf Monate eines Jahres. Der Sonnengruß gehört wohl zu den ältesten Übungsfolgen im Yoga und ist eine unerlässliche Aufwärmübung für jede Yogastunde.\nDer Sonnengruß ist eine Asana-Sequenz von Beugungen (Flexion) und Streckungen (Extension), die in einer bestimmten Reihenfolge praktiziert werden, um so die großen Muskel-Gruppen zu kräftigen und zu dehnen, sowie Hitze im Körper entstehen zu lassen. Jede Bewegung wird mit der Atmung koordiniert. Mit der Einatmung erfolgt die Streckung, mit der Ausatmung die Beugung. Geatmet wird durch die Nase. Im Ashtanga Yoga ist es zudem üblich beim Sonnengruß die Ujjayi Atmung ein zusetzten.\nDie einzelnen Positionen des Sonnengrußes, die fließend ineinander übergehen, werden auch Vinyasa genannt. Das Sanskrit-Wort Vinyasa ist eine Kombination aus den Wörtern „Nyasa“ und „Vi“. Nyasa bedeutet Stellung, Lage, Anordnung; Vi bedeutet „auf eine bestimmte Art. Mit dem Wort Vinyasa wird also eine fließende, dynamische Form von Yoga beschrieben, die die Asana in einer bestimmten Sequenz anordnet und dabei Bewegung und Atmung in Verbindung bringt. Genau diese Kombination verleiht Vinyasa Yoga seinen ganz eigenen Rhythmus.\nIn den verschiedenen Yoga-Richtungen und Traditionen gibt es verschiedene Varianten des Sonnengrußes, die auch mal mehr oder weniger als 12 Asana enthalten können. Die Grundpositionen sind aber in allen Varianten des Sonnengrußes enthalten. Zudem wird zwischen dem Sonnengruß A und B unterschieden.\nDer Sonnengruß A.\nDer Sonnengruß A ist die bekannteste Variante der beiden Sonnengrüße. Er wird gerade für Anfänger im Yoga gerne in den "halben Sonnengruß" unterteilt. Der Sonnengruß kann grundsätzlich bereits mit Kindern ab 3 Jahren geübt werden. Die Positionen Brett mit gestreckten Armen (Phalakasana) und Brett mit gebeugten Armen (Chaturanga Dandasana) im Sonnengruß A sollten allerdings erst mit Kindern ab ca. 6 Jahren geübt werden. Jüngere Kinder kommen an dieser Stelle vom Herabschauenden Hund (Adho Mukha Svanasana) einfach direkt in die Bauchlage und von dort aus in die Kobra (Bujangasana). Bei älteren Kindern kann dann die Asana Kobra (Bujangasana) auch durch den Heraufschauenden Hund (Urdhva Mukha Shvanasana) ersetzt werden.\nDer Sonnengruß B.\nNeben dem Sonnengruß A gibt es noch den Sonnengruß B. Hierbei handelt es sich um eine kraftvolle Asana-Sequenz aus dem Ashtanga Yoga. Dort wird der Sonnengruß B direkt nach dem Sonnengruß A geübt. Der Sonnengruß B erweitert die Bewegungen des ersten Sonnengrußes und enthält zusätzlich die folgenden beiden Asana: Stuhl (Utkatasana) und Held I (Virabhadrasana I). Der Sonnnengruß B ist dafür bekannt, dass er vorallem die Muskeln im Oberkörper (Arme, Schultern, oberer Rücken) kräftigt, sowie körperliche Ausdauer und Kraft trainiert.\nDa der Sonnengruß B eine sehr kraftvolle Übungs-Sequenz ist, sollte er deshalb erst mit Kindern ab 9 Jahren geübt werden. Für die Yogastunden mit Jugendlichen ist der Sonnengruß B aber eine echte Bereicherung denn er bringt Abwechslung und ist eine kraftvolle Herausforderung für die Jugendlichen.\nDie Positionen des Sonnengrußes mit einer kleinen, einfachen Geschichte zu verbinden ist ideal, um den Kindern den Sonnengruß zu vermitteln. Auf diese Weise merken sie sich die Positionen am einfachsten. Der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt und schön ist es auch mit den Kindern einfach zusammen eine Geschichte zum Sonnengruß zu erfinden.\nWenn die Kinder mit dem Sonnengruß vertraut sind und die einzelnen Asana kennen, ist der Sonnengruß als La-Ola-Welle eine sehr schöne Abwechslung. Wer kennt die La-Ola-Wellen aus den Fußballstadien nicht? Da muß man einfach mitmachen und will gar nicht mehr aufhören. Für den Sonnengruß stehen dabei alle in einem Kreis und es wird festgelegt, welches Kind beginnt und in welche Richtung die Welle gehen soll z.B. nach rechts. Das erste Kind beginnt dann mit der ersten Position des Sonnengrußes; das Kind rechts daneben folgt der gleichen Bewegung und immer so weiter bis die Welle beim ersten Kind wieder angekommen ist. Das erste Kind beginnt dann wieder mit der 2. Position des Sonnengrußes und immer so weiter.\nBilderquelle: © detailblick-foto 164541722 Adobe Stock (vormals Fotolia)\nAffirmationen für Kinder Die magischen Jahre – Kinderyoga im Reich der Fantasie


Craft Beer aus Hietzing: Vom Banker zum Bierbrauer - Hietzing - meinbezirk.at\nÖsterreichWienHietzingLokalesCraft Beer aus Hietzing: Vom Banker zum Bierbrauer\nCraft Beer aus Hietzing: Vom Banker zum Bierbrauer\nCraft Beer aus dem 13. Bezirk: Daniel Dean bringt selbst gebrautes Bier auf den Markt.\nHIETZING. Er hat sich viel vorgenommen: Der gebürtige US-Amerikaner und Wahl-Hietzinger Daniel Dean hat sein eigenes Bier auf den Markt gebracht. Von Hietzing aus möchte er ganz Europa erobern.\n"Wenn die Leute Craft Beer hören, dann verstehen sie darunter leider oft nicht das, was Craft Beer wirklich ausmacht. Denn Craft Beer bedeutet für mich, dass man sein eigenes Bier herstellt, das in Abgrenzung zu den großen Brauereien steht, die für den Gewinn oft die Qualität vernachlässigen", so Daniel Dean über sein Bier, das nicht zufällig den Namen "NON GRATA" trägt. Dahinter verstecke sich eine gewisse Kritik an der vorherrschenden Bierszene, so Dean: "Einerseits gibt es die großen Brauereien und andererseits die hippe Craft-Beer-Szene, wo jeder einen Bart hat und tätowiert ist. Ich passe da irgendwie nicht ganz dazu. Ich bin also eine Persona non grata." Dean erzählt das mit einem Augenzwinkern, denn hinter seinem Konzept steckt gewissenhafte Planung.\nFinanzexperte als Bierbrauer\nDean hat vor 20 Jahren an der amerikanischen Wall Street im Finanzsektor angefangen. Diese Tätigkeit brachte ihn schließlich auch nach Österreich, wo er einige Jahre bei der Raiffeisen Bank gearbeitet hat. "Auch heute noch übe ich eine Beraterfunktion aus. Daneben widme ich aber meine ganze Zeit meinem Bier." Die verschiedenen Sorten von "NON GRATA" werden in einer kleinen Brauerei in Oberösterreich hergestellt. So weit es möglich ist, werden für die Produktion nur regionale Produkte verwendet. "Immer geht das leider nicht. In diesem Jahr gab es bei Hopfen große Ernteausfälle. Die großen Brauereien kaufen alles weg", so Dean. Dennoch seien es gerade die Produkte aus den jeweiligen Ländern, die dem Bier seine besondere Note verleihen.\nDerzeit ist Deans Label ein Ein-Mann-Unternehmen. Wenn es die Verkaufszahlen zulassen, soll das Geschäft aber in Zukunft vergrößert werden. "Meine Firma ist in Hietzing, weil ich hier wohne. Natürlich wäre es toll, wenn ich auch einmal eine Gastronomiefläche mit einer eigenen Brauerei hätte."\nSchon jetzt gibt es "NON GRATA" zum Beispiel in Deutschland, Ungarn oder Dänemark. Das Angebot reicht von hellem Bier über Märzen bis hin zu dunklem Bier. Die einzelnen Sorten tragen Namen wie "Exotic Dancer", "Bad Bad Banker", "Gold Digger" und "Shady Diplomat" – alles Bezeichnungen für Persönlichkeiten, die, wie der Name "NON GRATA" schon sagt, nicht so ganz dazupassen wollen. In Wien gibt es Deans Craft Beer derzeit in einigen Geschäften und Lokalen. "Im Crossfield’s Pub war mein Bier unlängst das Bier des Monats und ist gut angekommen", sagt Dean. In Hietzing gibt es das Bier in der Vinothek in der Lainzer Straße. Sommelier Robert Sponer-Triulzi lobt: "Man merkt, dass es nicht zu kalt getrunken werden darf. Je mehr es sich der Raumtemperatur annähert, desto intensiver wird sein Geschmack." Das ist auch das Ziel, das Dean mit seinem Bier verfolgt: "Ich möchte einfach ein besonderes Bier herstellen."\nIn Hietzing gibt es das "NON GRATA" in der Vinothek in der Lainzer Straße 1. Mehr Informationen zu dem Craft Beer finden Sie auf der Homepage www.nongrata-beer.com\nBier in Hietzing (34), Bier (1364), hietzing (900), Hopfen (43), Handgemacht (30), Craft Beer in Hietzing (3), Craft Beer (46), Non Grata (1)


Das ist völlig ausreichend, um in Deutschland legal Echtgeld Nutzung von Tracking-Cookies zu. So besteht die Möglichkeit, schnell aufzusteigen, ohne vorher langwierige Max zu finden.\nHalma - Brettspiel kostenlos online spielen - Spiele diesen Brettspielklassiker und werde zum Halma -Champion bei spielezum50geburtstag.review. Deine Aufgabe im Brettspiel Halma ist es die gegnerische Basis einzunehmen. Dieses interessante und knifflige Spiel spielst du auf einem Brett bzw. Spielfeld. Halma ist ein Brettspiel für bis zu sechs Personen. Es wird heute auf zwei verschiedenen Salta); bei den Olympischen Spielen der Antike war Halma der Weitsprung mit Sprunggewichten. Sternhalma ist eine deutsche Weiterentwicklung des  Regeln ·  Spielfelder ·  Strategie ·  Zusätzliche strategische. Bitte lade die neueste Version von Chrome herunter, um optimale Ergebnisse zu erhalten. Get Flash to see this player. Um einen Kommentar zu schreiben kostenlos anmelden. Bejeweled kostenlos download kannst dazu eine Reihe deiner Steine so aufbauen, dass du in einem Zug von einem zum anderen Ende springen kannst. Das Haus umfasst bei zwei Spielern 19 und bei drei oder vier Spielern 13 Felder. Jeder Spieler hat immer nur einen Spielzug. Versuche schneller als deine Gegner an das andere Ende zu gelangen. Freund e im Spiel Kommentar e zum Spiel. Mahjong mit Symbolen, Bildern, Figuren aus der Du kannst dazu eine Reihe deiner Steine so aufbauen, dass du in einem Zug von einem zum anderen Ende springen kannst. Offiziell ist Remis, wenn 3 Mal exakt die gleiche Stellung vorkommt, nachdem schon mehr als 51 Züge gespielt worden sind.\nHalma spiele - Von\nIn einem Zug dürfen sogar mehrere hintereinander übersprungen werden. Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. So verliert man Spieler Hierzu klickst du nach einem Sprung einfach auf das nächste passende freie Feld, auf das du springen willst. Dieses Spiel verwendet moderne Browserfunktionen, die dein Browser nicht unterstützt. Die Spieler führen in diesem Spiel ihre Spielzüge nacheinander durch, die du zu Beginn des Spiels festlegen kannst.\nHalma Solo -Spielregeln - Anleitung Entweder kannst du sie ein leeres Feld weitersetzen oder du lässt sie eine andere Kugel überspringen, vorausgesetzt dahinter befindet sich ein freies Feld. Dieser Zug kann, solange die Voraussetzungen erfüllt sind, beliebig oft ausgeführt werden. Deine Email Adresse wird nicht veröffentlicht. Auch ein Sprung kann in jede Richtung gemacht werden: Salta ; bei den Olympischen Spielen der Antike war Halma der Weitsprung mit Sprunggewichten. Ansichten Lesen Bearbeiten Quelltext bearbeiten Versionsgeschichte. Dieses interessante und knifflige Spiel spielst du auf einem Brett bzw. Das Spiel Halma wird nur mithilfe der Maus gespielt. Hierunter ist ein Beispiel für einen Sprung. Deine kostenlose Gaming-Community Verwalte einfach Deine Lieblingsspiele und diskutiere mit anderen Mitgliedern. Das Prinzip kennt ihr vom Solitairespiel. Weil die Felder im Unterschied zum quadratischen Halma rein geometrisch keine Flächen, sondern Punkte auf einem Gitter sind, gibt es 24 Felder, welche den Rand zu einem Haus bilden. Dies wird aber von Brettspielnetz nicht automatisch erkannt. ALLE SPIELE FÜR MÄDCHEN.


INFODIGITAL - Türksat 42° Ost: Pro-kurdischer Nachrichten TV-Sender „Özgür Gün“ in Türkei abgeschaltet\nTürksat 42° Ost: Pro-kurdischer Nachrichten TV-Sender „Özgür Gün“ in Türkei abgeschaltet\nDAUN, 30.08.2016 - 13:53 Uhr\n(dpa) - Der pro-kurdische Nachrichtensender „Özgür Gün“ ist nach eigenen Angaben landesweit abgeschaltet worden. Der Satelliten- und Kabelfernsehanbieter Türksat habe die Ausstrahlung eingestellt, teilte Özgür Gündem am 30. August via Twitter mit. Auf dem Satelliten-Programmplatz via Türksat 42° Ost, Frequenz 12.303 V, SR 27500, FEC 5/6 ist seither nur ein Testbild zu sehen.\nDer Sender mit Zentrale in der Kurdenmetropole Diyarbakir könne jedoch weiter regional und per Internetstream empfangen werden. Der Grund für die Maßnahme war zunächst nicht bekannt.\nIn den vergangenen Wochen gingen die Behörden in der Türkei vermehrt gegen pro-kurdische Medien vor. Erst am Sonntag waren 25 Mitarbeiter der kurdischsprachigen Zeitung Azadiya Welat festgenommen worden, wie der Sender IMC TV berichtete. Mitte August hatte ein Gericht wegen des Vorwurfs der Terrorpropaganda die Schließung der Zeitung „Özgür Gündem“ angeordnet. Mehr als 20 Mitarbeiter oder Unterstützer der Zeitung wurden festgenommen, darunter auch die bekannte Autorin Asli Erdogan, die weiter in Untersuchungshaft ist. Schriftstellerverbände in Deutschland fordern die Freilassung von Erdogan.


Iran: Krypto-Adaption oder -Abweisung?\nBTC €19.940 +0,22%\nETH €1.127 -1,37%\nBNB €220 -1,29%\nSOL €38 +0,40%\nXRP €0,34 +0,75%\nDOGE €0,06 +0,06%\nDer Iran erforscht die Nutzung von Krypto als eine Möglichkeit zur Umgehung internationaler Wirtschaftssanktionen.\nEine der Hauptvorteile von Bitcoin und Kryptowährungen im Allgemeinen ist die Möglichkeit, Gelder quer durch die Welt zu schicken und zwar sehr viel schneller als mit konventionellen Methoden.\nDadurch kann ein traditioneller Wechselkurs umgangen werden und man muss keine internationalen Banktransfers einleiten, die unter Umständen Tage oder Wochen benötigen, um die Gelder von einem Land in das andere zu leiten.\nKryptowährungen könnten auch eine Lösung für die Millionen von Menschen sein, die in Ländern leben, die von internationalen Sanktionen betroffen sind. Länder wie der Iran mussten jahrelang die Konsequenzen wirtschaftlicher Isolation ertragen, die auch die Bürger und deren Alltag beeinflussen.\nIm Jahr 2015 wurden die auf den Iran erlegten Sanktionen aufgehoben, nachdem sich das Land bereit erklärt hat, sein Nuklearprogramm teilweise abzubauen, um den Standards der Internationalen Atomenergieorganisation (IAEO) zu entsprechen.\nBereits zuvor wurde das Land von internationalen Bankensystem abgeschnitten, indem es kein SWIFT benutzen konnte - das Netzwerk, das Finanzsysteme nutzen und Überweisungen zu senden und nachzuverfolgen.\nDas Aufheben der Sanktionen 2015 erlaubte dem Iran kurz aufzuatmen, nach Jahren der Abschottung vor der globalen Wirtschaft an diversen Stellen.\nDie Möglichkeit Kryptowährungen zu nutzen, um Gelder aus dem Land zu schleusen, wurde im Iran bereits erkannt. Der Vorsitzende des iranischen Parlamentarischen Ausschusses für Wirtschaftsfragen, Mohammad Reza Pourebrahimi, gab bekannt, dass iranische Bürger bisher rund 2,14 Mrd. Euro in Kryptowährung aus dem Land bewegt haben.\nIrans Zentralbank gegen virtuelle Währungen\nDies war ein entscheidender Faktor für die Entscheidung der iranischen Zentralbank, inländischen Banken und Finanzinstitution die Handhabung von Kryptowährungen zu verbieten.\nWie Bloomberg zitiert, hat die Zentralbank eine klare Linie gezogen, wenn es um die Nutzung von Krypto geht, aus Angst, dass diese zur Geldwäsche genutzt werden.\n"Alle Zweigstellen von Banken, Kreditinstituten und Devisenbörsen sollten keinen Verkauf oder Kauf dieser Währungen tätigen und keine Verpflichtungen eingehen, die solche Währungen erleichtern oder fördern. Gegen diejenigen, die gegen die Vorschriften verstoßen, wird etwas unternommen. "\nDer Schritt wurde auch von der Regierung eingeleitet, die bemüht ist, die Regeln und Regulierungen ihrer Währungsmärkte und -raten zu vereinheitlichen, nachdem die iranische Nationalwährung - der Rial - deutlich an Wert verloren hat.\nDer Werteinbruch erreichte seinen Höhepunkt, als der US-amerikanische Präsident Donald Trump verkündete, dass sich Amerika aus dem Nuklearabkommen mit den Iran zurückzieht, das damals im Jahr 2015 vereinbart wurde.\nDas Abkommen sah vor, dass Iran sein Nuklearprogramm abbaut und mehr internationale Inspektionen zulässt.\nIm Februar gab die IAEO bekannt, dass Iran weiterhin die in dem Abkommen vereinbarten Bedingungen einhalten will, wie der Independent berichtet. Trotzdem bedeutet Trumps Entscheidung, dass die langjährigen Sanktionen im Juli zurückkehren könnten.\nIrans experimentelle Kryptowährung\nEine ungewöhnliche Entwicklung, vor allem angesichts des Zentralbankenverbots für den Krypto-Handel, war die Ankündigung des iranischen Ministers für Information und Kommunikationstechnologie (IKT) Mohammad Javad Azari-Jahromi, der Ende April verkündete, dass das Land ein experimentelles Model einer staatlich kontrollierten Kryptowährung bereithält.\nDir virtuelle Währung des Irans wurde von der iranischen Zentralbank und dem IKT-Ministerium entwickelt. Im Februar stellte Azari-Jahromi die Idee erstmals vor:\n"In einem Treffen mit dem Vorstand der Postbank über digitale Währungen basierend auf Blockchain, habe ich Maßnahmen zur Implementierung der ersten Cloud-basierten digitalen Währung des Landes vorgestellt."\nAzari-Jahromi sagte, dass die neue Kryptowährung vom Zentralbank-Bann ausgeschlossen sei.\nVerhandlungen zwischen Iran und Russland\nKurz nach Trumps Entscheidung, aus dem Nuklearabkommen auszusteigen, wurde vermutet, dass der Iran und Russland über die Nutzung von Kryptowährungen nachdenken, um die US-Wirtschaftssanktionen und den Ausschluss aus dem SWIFT-Transfersystem zu umgehen.\nPourebrahimi bestätigte, dass die iranische Zentralbank mit der Entwicklung eines Vorschlages zur Nutzung von Krypto zwischen den beiden Ländern beschäftigt ist und dass die Länder in dieser Sache einer Meinung sind:\n"Sie [Russland] teilen unsere Meinung. Wir haben gesagt, dass wir, wenn wir in der Lage sind, diese Arbeit weiterzuführen, die ersten Länder werden, die Kryptowährungen für den Warenaustausch benutzen."\nGedanken aus dem Iran\nDie geopolitische Situation rund um den Iran liegt nicht im Kontrollbereich des kleinen Mannes, aber Irans Bürger haben es dennoch geschafft, über die Jahre hinweg technikaffin zu bleiben.\nArame Bendary, ein Forscher des iranischen Blockchain Lab, sagte Cointelegraph gegenüber, dass seine Landsleute trotz der verhängten internationalen Sanktionen mit dem Rest der Welt Schritt gehalten haben.\n"Wie Sie wissen, hat der Iran in den letzten 40 Jahren mit verschiedenen Arten von Sanktionen zu kämpfen gehabt, aber Sie sollten bedenken, dass die junge, gebildete Bevölkerung in Iran permanent an die neuesten technologischen Entwicklungen angepasst ist."\nEr gibt jedoch zu, dass das Umfeld die Forschung und Entwicklung erschwert. Diese Tatsache wurde teilweise von den Bemühungen der iranischen Regierung verschleiert, Edukation und technische Entwicklungen zu fördern:\n"Während der letzten 5 Jahre haben wir eine Menge guter staatlicher Unterstützung für die wissensbasierte Wirtschaft erkannt und wir haben beobachtet, dass eine Vielzahl von wissens- / technologiebasierten KMU [kleine bis mittlere Unternehmen] florierten."\nLaut dem Forscher findet man ein gesunden Ökosystem für Startups in der iranischen Hauptstadt Teheran sowie in Isfahan und Shiraz. Das hat die Entstehung und Etablierung von Technologieparks, Inkubatoren, Crowdfunding-Plattformen und Unternehmensakzeleratoren gefördert - 'den Weg geebnet für die Implementation einer Technologie-/Wissensbasierten Wirtschaft'.\nBandari glaubt darüber hinaus, dass es für den Iran durchaus möglich ist, den Handel mit Ländern wie Russland durch die Nutzung von Kryptowährungen zu vereinfachen.\nEr betont jedoch, dass die letzten Maßnahmen der Regierungen gegen Krypto extrem konsequent waren. Die Ausflucht einer gigantischen Menge Rial zwang die Regierung, härter durchzugreifen und Bandari sagte, dass Tauschplattformen ihre Dienste in den nächsten Wochen einstellen werden.\nDie Perspektive eines Außenstehenden\nDer leitende Dozent für politische Ökonomie an der Europäische Universität in Sankt-Petersburg Nikolay Kozhanov, ebenfalls Experte für iranische Außenpolitik, sprach mit Cointelegraph über die geopolitischen Möglichkeiten der Verwendung von Kryptowährungen zwischen den beiden Ländern.\nKozhanov sagte, der Iran erwäge den Einsatz von Kryptowährungen zum Umgehen von Sanktionen aufgrund der aktuellen Wahrscheinlichkeit, dass alte Sanktionen wiederhergestellt und das Land vom SWIFT-System abgeschnitten werde:\n"Sie suchen nach Optionen, diese Sanktionen zu umgehen. Zuvor hatten sie versucht, eine direkte Bankverbindung herzustellen und lokale Währungen als Zahlungsoption zu nutzen aber das Problem ist, dass Sie beliebte Währungen wie den Euro oder den Dollar aus diesen Börsen herausziehen."\n"Die Exporteure von Produkten verlieren Geld, da sie normalerweise auf die Differenz zwischen Wechselkursen spekulieren. Einige Offizielle in der iranischen Regierung und der Zentralbank begreifen, dass Kryptowährungen eine Lösung sein könnten."\nKozhanov sagte, dass die Tatsache, dass die Länder bereit sind, über die Nutzung von Krypto für bilaterale Handelsgeschäfte und Investments überhaupt zu diskutieren, "bedeutet, dass sie es recht ernst meinen".\nDie brennende Frage ist, ob und wann die zwei Länder Kryptowährungen als eine Möglichkeit adaptieren werden, den Handel zu vereinfachen. Wie Kozhanov erklärt, ist das keine einfache Vorhersage.\n"Um ehrlich zu sein bin ich mir nicht sicher, zunächst wird es die erste Erfahrung mit Kryptowährungen sein, um den Handel zu erleichtern. Der Iran hat das noch nie vorher gemacht, von daher ist es in gewisser Weise ein Experiment. Zweitens ist die Entscheidung im Iran selbst noch nicht gefallen."\nEin weiterer Einflussfaktor ist die komplexe Beziehung zwischen der iranischen Regierung und dem islamischen Gesetz:\n"Der Iran ist allgemein im Einklang mit den islamischen Gesetzen, welche die Bankensphäre heftig regulieren. Generell verbannen islamische Wirtschaftler alles, das nicht durch Arbeit erschaffen wird. Man kann keinen "Profit aus dünner Luft" erschaffen. Meinem Verständnis nach fallen Kryptowährungen in gewisser Weise in diese Kategorie."\nEine Entscheidung kann nicht beschleunigt werden.\nEs scheint sehr unwahrscheinlich, dass der Iran zur Nutzung von Kryptowährungen auf einer nationalen und internationalen Skala sprinten wird. Es gibt zu viele Arbeitsbereiche, die glatt gebügelt werden müssen, und einige hochkomplexe Beziehungen zwischen der Regierung und der Zentralbank sowie der Anwendung islamischer Gesetze.\nSollten neue Sanktionen allerdings erneut auferlegt werden, könnten Kryptowährungen sehr gut eine neue Möglichkeit für das Land und seine Position in der globalen Wirtschaft ermöglichen.


Frogwares kündigt neues Sherlock-Holmes-Adventure an - Adventure-Treff\nNews Frogwares kündigt neues Sherlock-Holmes-Adventure an\nDer ukrainische Entwickler Frogwares hat erste Details zu seinem neuen Spiel aus der Sherlock-Holmes-Reihe angekündigt. Hierzu wurde eine Produktseite bei Steam geschaltet. Verschiedene Quellen zeigen bereits erstes Material wie einen Teaser-Trailer, der ebenfalls bei Steam verfügbar ist.\nSherlock Holmes - Chapter One erzählt die Geschichte eines jungen Sherlock und spielt damit zeitlich vor den bisherigen Veröffentlichungen. Der Titel soll 2021 für PC, Playstation 4 und Xbox One erscheinen. Wir bleiben für euch an dem Titel und berichten, sobald mehr Details vorliegen.\nSherlock Holmes - Chapter One bei Steam\nWow! I’m so excited! I'm a really big fan of Sherlock Holmes and his adventures. I hope they make a good product. If you need help writing an essay,https://www.masterpapers.com/assignment\nBin auch Holmes FAn,aber das bisher gezeigte auch nur der kleine Trailer,weiß mich nicht zu überzeugen. Und toll aussehen tuen die Charaktere leider meiner Meinung auch nicht. Werde es wenn überhaupt bei einem Freund spielen und schauen was mich erwartet. Verstehe auch nicht wie man so sehr vom Pfade abkommen kann und dann noch dreist behaupten der Markt will so etwas. Wenn er es wollte würden es auch mehr kaufen,aber das bisher. Meine Güte....\nBei Sinkng City das selbe Thema,da fragt man sich auch immer wieder haben die Entwickler das überhaupt selbst gespielt,anscheinend ja. Aber wenn sie solch geringe Maßstäbe sich selbst setzen,dann gute Nacht. Häuser fast immer gleich von innen,dann die leblose KI vom stumpfen Kämpfen, bis hin zu lieblosen 08/15 Rätsel.\nIch hoffe nur das sie es bei den nächsten Games nicht vermasseln,denn sonst ist auch dieser Entwickler früher oder später Geschichte und kann es dann auf schlechte Umsatzzahlen schieben,meine Güte,schaut bei der Konkurrenz oder schaut auf eure alten Werke zurück.\nIch sage nicht das ich es besser kann ,um Himmelswillen nein,aber ich kann lesen und man sieht was die Fans wirklich wollen.\nTjaaaalso, ich mochte The Sinking City recht gerne. Luft nach oben, sicher, aber habe es gerne gespielt, war 'ne tolle Mischung. Von nennenswerten Bugs u.ä. weiß ich nix, so schlimm war es bei mir offenbar nicht.\nAber der näher liegende Vergleich wären ja dann eh die anderen Sherlock Holmes Titel, die ich auch klasse finde. (Bis auf DD, das war ziemlich meh.) Von daher: her damit!\nDas liegt wahrscheinlich daran, dass sie keinen Publisher mehr haben. Sie machen das jetzt selbst.\nUnd hier jetzt wieder ohne deutsche Sprachausgabe? Das ist ja mal ein Rückschritt zum letzten Holmes Titel...\nDie Holmes Spiele waren für mich immer die perfektesten Adventures. Tolle Storys, tolle Grafik, tolle Rätsel und immer eine sehr zufriedenstellende Spielzeit. Auch der letzte Holmes besaß eigentlich all dies, aber leider mussten sie soviel zeitabhängigen Actionschrott einbauen, dass die Tugenden des Spieles einfach nicht mehr zu genießen waren. Ihr nächster "großer" Wurf war dann The Sinking City. Ein einziges Bugfestival in schlechtester Grafik. Und sie haben es nie vollständig behoben. über 40 Euro in den Sand gesetzt. Seitdem hat sich Frogwares komplett bei mir ins Aus geschossen. Black Mirror war auch der reine Witz. Lächerliche Steuerung, lächerliche Spielzeit. Habe es mir auch nie gekauft. Nicht mal im Sale, so erging es auch dem letzten Syberia.....Für mich ist das Adventuregenre weitgehend tot. Mag vielleicht auch an meinen Ansprüchen liegen. Bei Pixeladventures kriege ich Augenkrebs, Für ein Spiel mit einer Spieldauer von 4-8 Stunden fahre ich meinen PC erst garnicht hoch, und etwas anderes gibt es ja heutzutage nicht mehr. Mein grandiosestes Spielerlebnis hatte ich jetzt mit Someday you'return, von den machern von J.U.L.I.A.. Für mich sind diese zwei Jungs momentan das beste Entwicklerteam überhaupt. Bei ihrem neuen Spiel handelt es sich zwar nicht um ein Adventure, aber es ist einfach wahnsinnig gut, TROTZ einiger Actionpassagen, aber die haben wenigstens ihre Berechtigung in diesem Meisterwerk. Wenn man sieht, was zwei Leute neben ihren eigentlichen Berufen auf die Beine stellen können, ist es eine Schande, was uns die größeren Studios heutzutage vorsetzen. Und vielleicht ist es auch die Tatsache, dass ganz ganz wenige Spiele immer wieder mal zeigen, dass es auch anders geht, dafür ausschlaggebend, dass bei mir die meisten aktuellen Spiele durchfallen.\nOb es gelingt... Naja es wird halt warscheinlich weiterhin jedem Trend hinterhergerannt. Hauptsache Action und was weiss ich. Gute Grafik ist dann sofort wieder an Action gebunden. Black Mirror dieses neu interpretierte Black Mirror... ?\nDann kann ich auch gleich GTA spielen.\nDer Name ist schon mal bescheuert ;-)\nNach dem verbockten letzten Holmes und dem unsäglich schlampig produzierten The Sinking City hat Frogwares eine Menge wieder aufzuholen. Bin gespannt ob ihnen das gelingt.\nEs steht zwar noch nicht auf der Hauptseite, aber die Produktseite gibt es schon! Es erscheint also auch auf gog.com


Jörg Meyer schießt sich in einem Jahr zu zwei Ketten - 6. Zug USK pflegt eine tolle Freundschaft in den Harz | KURT\nJörg Meyer schießt sich in einem Jahr zu zwei Ketten - 6. Zug USK pflegt eine tolle Freundschaft in den Harz\nMarieke Eichner Veröffentlicht am 21.06.2020\nDer Doppel-Ketten-Schütze Jörg Meyer (Mitte) ist nicht nur zu Hause, sondern auch im Harz erfolgreich.\nEin Mann, zwei Ketten: „Das kam durch Jörg Meyer zustande. Als der 2019 bei uns Zugkönig war, hat er seinen Urlaub im Harz verbracht“, erinnert sich Andreas Böhm, Zugführer des 6. Zugs USK.\nDort im Harz – genauer in Sieber – nahm Jörg aus Jux und Tollerei am Königsschießen teil, und schoss sich direkt zur zweiten Kette. Er marschierte dort also mit und hielt den Kontakt in seinen Urlaubsort. Es kam zum Gegenbesuch der Harzer zum Gifhorner Schützenfest.\n„Es wird bestimmt noch den einen oder anderen gegenseitigen Besuch geben“, will Andreas Böhm an der Freundschaft festhalten. Fraglich bloß, ob das angesichts Corona sobald wieder was wird. „Wenn“, so der Zugführer, „dann fahren wir morgens hin und abends wieder zurück.“\nDer 6. Zug USK pflegt eine tolle Freundschaft in den Harz.\nWo wir dürfen, helfen wir viel - So versucht die EU-Abgeordnete Lena Düpont aus Gifhorn mit ihren Kollegen die Corona-Krise zu meistern\nPolizei Meinersen findet drei Bolzenschussgeräte - Wer ist der Eigentümer?\nMüderner Heimatverein lädt zum Ostermarkt im historischen Ortskern


Klempner Notdienst Mönchweiler - ᑕ❶ᑐ eXpert Service\nKlempner Notdienst Mönchweiler\nIhr Klempner Notdienst Mönchweiler mit 24 Stunden Bereitschaftsdienst\nDie Wissenschaft beschäftigt sich mit sehr vielen unterschiedlichen Gesetzen und Gegebenheiten in der Natur und auch bezüglich der Menschen. Eines dieser Gesetzte ist dabei das sogenannte Gesetz von Murphy. Dieses besagt, dass eine Katastrophe auf die nächste folgt, was unter anderem dann der Fall ist, wenn die Toilette defekt ist, ein Wasserschaden entsteht oder auch die Rohre verstopfen. In einem solchen Fall erreichen die Menschen oft den Klempner nicht, weil es schon zu spät ist, der Klempner im Urlaub ist, die Feiertage im vollsten Gang sind oder Wochenende ist. Das ist ein schönes und für die Betroffenen zu derselben Zeit sehr ärgerliches Beispiel für das Gesetz von Murphy. Die Katastrophen kündigen sich nicht an, bevor sie kommen und, wenn sie kommen, dann kommen sie richtig und reihen sich aneinander. Doch die Menschen müssen in einem solchen Klempner Notfall auf keinen Fall verzweifeln oder gar selbst Hand anlegen. Das kann mitunter sehr viel schlimmer als die eigentliche Ausgangssituation sein. Aus diesem Grund sollten sich die Menschen immer an dem Klempner Notdienst Mönchweiler wenden, welcher seinen Kunden zu jeder Tages-, und Nachtzeit mit Rat und Tat beiseite steht.\nDer Klempner Notdienst Mönchweiler – schnell, preiswert und absolut fair\nDer Klempner Notdienst Mönchweiler steht seinen Kunden in einer Notlange immer direkt zur Seite und löst das Problem schnell, fachmännisch und kompetent. Sollte es also in der Nacht, am Wochenende oder gar während der Feiertage zu einem Rohrbruch oder auch zu einem Wasserschaden oder ähnlichem kommen, können die Betroffenen auf eine schnelle und kompetente Hilfe zählen. Denn ein derartiger Notfall bedarf keines Aufschubs und verlangt eine sofortige Intervention eines Fachmanns. Andernfalls gestalten sich die Folgen als katastrophal. Mit der sofortigen Intervention des Klempner Notdienstes für Mönchweiler halten die Betroffenen den Schaden in Grenzen und können auch ihre Sanitäranlagen wieder nutzen. Kein Mensch kann ein ganzes Wochenende oder auch die ganzen Feiertage hinweg auf eine funktionierende Toilette verzichten. Aus diesem Grund können die Betroffenen den Klempner Notdienst Mönchweiler in einem Notfall an allen sieben Tage der Woche, 24 Stunden am Tag und 365 Tage am Jahr erreichen.\nWelche Leistungen bietet ein Klempner Notdienst in Mönchweiler seinen Kunden an?\nBei einem Klempner in Mönchweiler handelt es sich um einen professionellen und hochwertigen, kompetenten Klempner, welcher seinen Kunden nicht nur während der Werktage, sondern auch außerhalb der Geschäftszeiten zur Verfügung steht. Er hilft ihnen auch in Notsituationen außerhalb der Geschäftszeiten, sodass die Menschen immer auf dem Profi vertrauen können. Die Leistungen, welche der Klempner Notdienst Mönchweiler seinen Kunden bietet, sind dabei:\nDie sofortige Hilfe bei Wasserschäden in Mönchweiler\nDie Reinigung verstopfter Rohre in Mönchweiler\nDie Reparatur der defekten Toiletten und Sanitäranlagen in Mönchweiler\nDie Intervention bei allen sonstigen Problemen, welche unter die Kompetenz eines Klempners in Mönchweiler fallen\nAllgemein gesagt, kümmert sich ein Klempner in Mönchweiler um alle Geräte eines Haushaltes, welche die Kunden nutzen, um sich zu waschen oder auch, um sich zu reinigen, um zu Kochen oder, um auf die Toilette zu gehen. Er kann diese Anlagen und Geräte dabei nicht nur reparieren, sonder er verfügt auch über die Werkzeuge und Geräte, um sich ein Bild von den Leitungen machen zu können. Allerdings interveniert der Klempner des Notdienstes in aller erster Linie im Notfall und ermöglicht den Betroffenen eine Reparatur der Anlagen, sodass sie diese wieder nutzen können. Stellt der Klempner bei seinem Besuch bei den Kunden Zuhause fest, dass es weitaus mehr zu tun gibt, um eine einwandfreie Funktionalität der Geräte und Anlagen zu ermöglichen, können sich die Kunden von dem Klempner einen Termin geben lassen oder sich in den kommenden Tagen selbst mit dem Unternehmen in Verbindung setzen. Der Klempner in Mönchweiler legt die Kunden erst einmal, im wahrsten Sinne des Wortes, in trockene Tücher und hilft ihnen aus ihrer Notsituation heraus.\nSchnell und vor allem preiswert – Ihr Klempner für Mönchweiler\nEin Vorteil, welchen die Kunden des Klempner Notdienstes Mönchweiler genießen ist die Tatsache, dass ein kompetenter und freundlicher Mitarbeiter innerhalb weniger Augenblicke vor Ort ist und sich dem Kunden sofort annimmt. Bereits am Telefon können die Betroffenen die Situation und das Problem schildern, dennoch wird sich der Mitarbeiter vor Ort selbst noch einmal ein Bild von der Lage machen. Erst, wenn er die Ursache für die Verstopfung der Rohre oder auch den Wasserschaden ausgemacht hat, wird er mit der entsprechenden Methode intervenieren und den Betroffenen ihr Problem lösen.\nDie Kompetenz der Klempner in Mönchweiler\nDie Klempner in Mönchweiler zeichnen sich durch eine sehr gute Kompetenz aus. Bevor sie bei den Kunden Zuhause Hand anlegen, erfahren sie eine umfangreiche Ausbildung und kommen in den Genuss regelmäßiger Fortbildungen. Dadurch greifen sie auf ein wertvolles und fachliches Know How zurück. Dazu gesellt sich die Tatsache, dass sie für die Reparaturen ausschließlich innovatives und modernes Werkzeug nutzen, um den Kunden somit eine schnelle und einwandfreie Reparatur zu ermöglichen.\nAuf keinen Fall warten! Klempner für Mönchweiler rufen…\nAus Angst vor den Kosten für den Notdienst warten viele Menschen und rufen diesen nicht zur Stelle. Im schlimmsten Fall stehen die Kosten der dadurch entstehenden Folgeschäden in keiner Relation zu den geringen Kosten für den Klempner Notdienst in Mönchweiler.\nRohrbruch Notdienst Wasserburg am Bodensee\nRohrreinigung Rüssingen (67308)\nRohrreinigung Eutzsch (06888)\nKlempner Notdienst Höhenland\nWasserschaden Notdienst Bad Malente\nRohrreinigung Pähl (82396)\nRohrreinigung Mitterhof (83122)\nHeizung Notdienst Waghäusel – Wiesental\nRohrreinigung Nitz (56729)\nRohrreinigung Pram bei Ergoldsbach (84092)\nRohrreinigung Lüdersen (31832)\nSanitär Notdienst Schenkenberg\nSchimmelbeseitigung Toftum – Schimmel entfernen in Toftum\nSchimmelbeseitigung Lauscha – Schimmel entfernen in Lauscha\nSchimmelbeseitigung Untersdorf – Schimmel entfernen in Untersdorf\nRohrreinigung Mülhausen (47929)\nRohrreinigung Mussenhausen (87733)\nHeizung Notdienst Bülitz\nSanitär Notdienst Kösching\nRohrreinigung Rimbach (91459)\nRohrreinigung Lehe / Dithmarschen (25774)\nRohrreinigung Witzenzell (93167)\nRohrbruch Notdienst Überlingen\nRohrbruch Notdienst Stäzling\nRohrreinigung Oberginsbach (74238)\nRohrreinigung Hofreuth bei Wörnsmühl (83739)\nHeizung Notdienst Karsdorf\nWasserschaden Notdienst Raddingsdorf\nRohrreinigung Pforzheim (75175)\nRohrreinigung Graustein (03130)\nKlempner Notdienst Obersulm-Affaltrach\nWasserschaden Notdienst Kammerstein\nKlempner Notdienst Dörth\nRohrreinigung Sankt Blasien (79837)\nRohrreinigung Sulzbach (93192)\nKlempner Notdienst Aerzen\nRohrbruch Notdienst Niedersachswerfen\nWasserschaden Notdienst Lauterburg\nSchimmelbeseitigung Rathjensdorf – Schimmel entfernen in Rathjensdorf\nWasserschaden Notdienst Duisburg-Obermarxloh\nSchimmelbeseitigung Setterich – Schimmel entfernen in Setterich\nKlempner Notdienst Dattenberg\nSanitär Notdienst Helsa\nRohrreinigung Alterode (06543)\nRohrbruch Notdienst Einöd


Tränen-Drama bei "Victoria's Secret": Warum ein Engel weinen musste - TAG24\nTränen-Drama bei "Victoria's Secret": Warum ein Engel weinen musste 3.211\n09.11.2018 08:15 3.211\nTränen-Drama bei "Victoria's Secret": Warum ein Engel weinen musste\nAdriana Lima geht bei "Victoria's Secret" in Engel-Rente\nDie Fashion-Show von Victorias Secret hatte in diesem Jahr nicht nur heiße Wäsche zu bieten, sondern musste auch um einen Engel trauern: Adriana Lima.\nNew York City - Die Engel fliegen wieder! Bei der diesjährigen "Victoria's Secret"-Show in New York gab es aber nicht nur die neuesten Kreationen der Dessous-Marke zu sehen, sondern auch einen tränenreichen Abschied.\nBei ihrem letzten Gang über den Laufsteg kamen Adriana Lima die Tränen.\nDenn was bereits Tage vor der Show am vergangenen Donnerstag spekuliert wurde, sollte sich tatsächlich bewahrheiten: Nach 18 Jahren als Engel hängt Topmodel Adriana Lima (37) ihre heiß geliebten Flügel endgültig an den Nagel.\nDie gebürtige Brasilianerin zählt neben Heidi Klum, Gisele Bündchen und Alessandra Ambrosio zu den wohl bekanntesten Engeln bei "Victoria's Secret". Doch während sich ihre Kolleginnen bereits in den vergangenen Jahr zurückzogen, hielt sie dem berühmten Label die Stange.\nNun macht auch der dienstälteste Engel Schluss, jedoch nicht ohne sich gebührend zu verabschieden. Dafür sei sie in einem Video, das auf ihre lange Karriere bei "Victoria's Secret" zurückblickte, sogar zum "größten Engel aller Zeiten" gekürt worden, schreibt die "Daily Mail".\nLima selbst konnte ihre Tränen schließlich nicht mehr zurückhalten, als sie in ihrem letzten Outfit das Ende des Laufstegs erreichte: Die 37-Jährige hielt kurz inne, legte ihre Hand auf ihr Herz und verneigte sich vor ihrem Publikum.\nAuf Instagram schrieb sie: "Liebe Victoria, danke, dass du mir die Welt gezeigt, deine Geheimnisse geteilt und vor allem nicht nur Flügel gegeben, sondern mir auch das Fliegen beigebracht hast."\nAls dienstältester Engel zeigte Lima dem Nachwuchs noch einmal, wie's geht.\nDas in Brasilien geborene Model arbeitet seit 1999 mit dem Dessous-Riesen zusammen, als sie im Alter von 18 Jahren bei der jährlichen Runway-Show debütierte. Im Jahr 2000 wurde sie ein Engel, durfte die Show mehrfach eröffnen und dreimal den Fantasy Bra tragen.\nNur eine einzige Show verpasste Lima in ihrer Karriere: Das war 2009, als sie mit Tochter Valentina schwanger war. Sie ist heute acht Jahre alt. Später bekam sie noch Töchterchen Sienna, heute sechs. Vom Vater, dem serbischen Basketball-Star Marko Jaric, lebt Lima getrennt.\nIhr Abschied war aber nicht der einzige Höhepunkt der diesjährigen "Victoria's Secret"-Show. So gab es ein Wiedersehen mit den Hadid-Schwestern Bella (20) und Gigi (23). Auch Kardashian-Schwester Kendall Jenner (23) durfte sich erneut als Engel präsentieren.\nDeutschland wurde diesmal durch gleich zwei Models vertreten: Während sich Toni Garrn die Flügel nach fünfjähriger Pause erneut umschnallte, feierte Lorena Rae (23) ihre Premiere als Engel. Noch im Vorjahr hatte das Model aus Niedersachsen eine Absage hinnehmen müssen.\nUmso größer war die Freude in diesem Jahr. Rae ist nach Heidi Klum (45), Toni Garrn (26) und Julia Stegner (33) bereits die vierte Deutsche, die bei der legendären "Victoria's Secret"-Show über den Laufsteg schweben darf.\nEnotionaler Abschied von Adriana Lima:\nDie besten Bilder der "Victoria's Secret"-Show:\nGigi Hadid ist seit 2015 fester Bestandteil der "Victoria's Secret"-Show.\nSie zeigte sich in diesem Jahr mal mit mehr, mal ,mit weniger Stoff am Leib.\nAuch Kendall Jenner war wieder mit von der Partie.\nElsa Hosk durfte den mit Diamanten besetzten "Fantasy Bra" tragen.\nWinnie Harlow (2.v.l.) lief für "Victoria's Secret" zum ersten Mal über den Laufsteg.\nNACKT-PROTEST BEI VICTORIA'S SECRET: FRAUEN STRIPPEN GEGEN 90-60-90-REGEL\nWAS FÜR EINE PREMIERE FÜR DEUTSCHES MODEL BEI DER "VICTORIA'S SECRET"- SHOW!\nSEXY ENGEL: KIM KARDASHIAN ZU HALLOWEEN MEHR NACKT ALS VERKLEIDET\nHEISSE KONKURRENZ: RIHANNA LEGT SICH MIT DEN ENGELN AN\nBis zu 52% Rabatt: MediaMarkt Alzey haut am Sonntag Technik super günstig raus 2.189 Anzeige\nNur diesen Sonntag bekommt Ihr die Airpods zum Sensationspreis! 3.904 Anzeige\n"Hundert Prozent zerstört": Schock-Gutachten für historisches Segelschiff 1.063\nWiderlich: Frauen bekommen Porno-Briefe mit pikantem Inhalt! 1.051\nSelfie mit Kult-Star: Hier ist "Maddin" Schneider selbst Fan 1.023\nNur am Sonntag gibt's diese Technnik so günstig 1.567 Anzeige\nJunge (4) stirbt nach erbittertem Todeskampf: Ermordete ihn eine Sekten-Anführerin? 2.456\nDieses Mega-Event wird zur neuen TOP-Adresse für Gaming-Fans 1.685 Anzeige\n"Ich krieg' keine Luft mehr!" 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So sexy tanzt Busenwunder Eva als ultraheiße Catwoman 729\nFrau ist entsetzt, als sie dieses Essen vorgesetzt bekommt 1.433\nHund attackiert Frau und richtet sie übel zu 1.131\nNichts ging mehr: ICE bleibt auf Gleis liegen, Hunderte Passagiere sitzen im Dunkeln fest 1.622\nVerdacht der Zwangsprostitution: Dresdner Polizei verhaftet Bordell-Chefin 7.781\nZott ruft Sahnejoghurts zurück: Achtung Schimmelkeime! 4.115\nPolizei rettet Hund das Leben. Doch der reagiert völlig undankbar 4.536\nHorror-Unfall: Kradfahrer verliert bei Crash sein Bein 6.699\nHorror-Paar wegen Mordes angeklagt: So grausam richteten sie ihr Baby zu! 8.152


Digitalisierung: Mitarbeiter ignorieren digitalen Change | das digitale auto\nDigitalisierung: Mitarbeiter ignorieren digitalen Change\nAnscheinend ignorieren viele Mitarbeiter den kommenden digitalen Change in ihrem Job und bilden sich nicht weiter.\nIn Bezug auf den technologischen Change heißt das: In den vergangenen fünf Jahren haben erst 38 Prozent der Mitarbeiter die Erfahrung gemacht, dass RoboticsRobotics und Automation Teile ihrer Arbeit übernommen haben. In der aktuellen Umfrage erklären denn auch 74 Prozent der Studienteilnehmer, in ihrem eigenen Arbeitsumfeld werde es in den kommenden zehn Jahren, wenn überhaupt, nur langsam kleine Veränderungen geben.\nAlles zu Roboter auf CIO.de\nWelche Skills Mitarbeiter für wichtig haltenDeloitte hat erfragt, welche Skills Mitarbeiter als wichtig erachten und wie kompetent sie sich darin fühlen. Jeweils mehr als die Hälfte der Befragten fühlt sich “bewandert” in Basic-IT und Teamwork Skills (je 57 Prozent der Nennungen) sowie im Problem-Lösen (52 Prozent). Dahinter rangieren kommunikative Skills (48 Prozent) und Lernfähigkeit (41 Prozent). Am unteren Ende der Skala liegen technisches Wissen (28 Prozent), Fremdsprachen (23 Prozent) und fortgeschrittene IT-Kenntnisse (21 Prozent).Wer sich bisher nicht um die eigene Weiterqualifizierung gekümmert hat, begründet das mit der fehlenden Notwendigkeit (57 Prozent) oder mit fehlender Zeit (21 Prozent). Deloitte hat an dieser Stelle genauer nachgehakt. Es zeigt sich, dass die Studienteilnehmer mit dem Lernen folgende Schwierigkeiten haben: Niemand sagt ihnen, was sie lernen sollen, das Arbeitsumfeld unterstützt sie nicht oder sie kommen mit der angebotenen Lehrmethode nicht zurecht. Weitere Probleme: die Themen, in denen sie sich fortbilden sollen, interessieren sie nicht oder sie lernen an sich ungern. Mancher will auch nicht zugeben, dass er Wissenslücken hat.\nSchlagwörter: ChangeManagement, DigitaleTransformation, Digitalisierung, Ignoranz, Weiterbildung\nVorheriger BeitragDigitalisierung: 7 Startup-Methoden für Konzerne\nNächster BeitragDigitalisierung: So findet man den richtigen Blockchain Use Case


Terrorismus: IS-Chef nennt Grund für Anschläge auf Sri Lanka\nAbu Bakr Al-Bagdadi spricht in einem Video über die an Ostern verübten Terroranschläge auf Sri Lanka. Als Grund nennt der Extremist Rache.\nColombo, IstanbulIS-Chef Abu Bakr al-Bagdadi hat die Terrorangriffe von Sri Lanka über Ostern als Rache für die Zerstörung des von den Extremisten ausgerufenen Kalifats bezeichnet. In einem am Montag verbreiteten Video spricht al-Bagdadi von Vergeltung für die Niederlage in der syrischen Stadt Baghus. Truppen unter kurdischer Führung hatten die letzte IS-Bastion in diesem Frühjahr nach wochenlangen Kämpfen eingenommen.\nAm Ostersonntag hatten neun Selbstmordattentäter, unter ihnen eine Frau, Anschläge unter anderem auf drei christliche Kirchen und drei Luxushotels verübt. Dabei kamen mehr als 250 Menschen ums Leben. Unter den Todesopfern waren laut Unicef auch 45 Kinder. Die Attentäter gehörten nach Angaben der Regierung der einheimischen Islamistengruppe National Thowheeth Jamaath an, die Mohammed Zaharan gegründet hatte.\nBis Montag befanden sich 95 Verdächtige mit mutmaßlichen Verbindungen zum Terrorismus in Gewahrsam. Darunter seien neun Frauen, teilte die Polizei mit. Insgesamt waren demnach rund 200 Menschen in Gewahrsam, zu denen aber auch Angehörige von Verdächtigen zählten. Al-Bagdadi zeigte sich in dem neuen Video erstmals seit fast fünf Jahren wieder der Öffentlichkeit.\nDie Ehefrau und die vierjährige Tochter des mutmaßlichen Drahtziehers der Osteranschläge, Mohammed Zaharan, überlebten. Sein Vater und zwei Brüder waren unter den insgesamt 15 Toten. Die Zahl der bestätigten ausländischen Todesopfer stieg inzwischen von 40 auf 42, wie das sri-lankische Außenministerium am Montag mitteilte. Weitere zwölf Ausländer gelten demnach noch als vermisst. Unter den Toten ist nach Angaben des Auswärtigen Amts auch ein Deutsch-Amerikaner.\nAttentäter in Sri Lanka gehören der oberen Mittelschicht an\nMehr zu: Terrorismus - IS-Chef nennt Grund für Anschläge auf Sri Lanka\n0 Kommentare zu "Terrorismus: IS-Chef nennt Grund für Anschläge auf Sri Lanka"


Planungsstand zum Ausbau der B115 in Lübben - Fraktion BÜNDNIS 90/DIE GRÜNEN im Brandenburger Landtag\nKleine Anfrage „Planungsstand zum Ausbau der B115 in Lübben“ und Antwort der Landesregierung herunterladen (PDF, 154 KB)\n(Nr. 950 - Benjamin Raschke) Der Straßenabschnitt der B115 in Lübben führt an drei Schulen, einer Kindertagesstätte, einem Jugendwohnheim, einer Sportanlage entlang und hat bzgl. der verkehrlichen Anbindung des Wohngebietes Lübben-Nord und auch in der touristischen Anbindung an das Stadtzentrum eine große Bedeutung.\nDas Planfeststellungsverfahren für den grundhaften Ausbau der Ortsdurchfahrt Berliner Straße/Berliner Chaussee mit Entwässerungseinrichtungen und der Anlage gemeinsamer Geh- und Radwege in Lübben wurde im März 2017 durch die damalige Verkehrsministerin für das 2. Quartal 2017 angekündigt. https://www.parlamentsdokument...\nDie Planung obliegt dem Landesbetrieb Straßenwesen (LS), welcher in Zusammenarbeit mit der Stadt Lübben den grundhaften Ausbau der B 115 einschließlich der Nebenanlagen plant. „Die gemeinsame Planung wurde mit den Vereinbarungen vom 10.05.2017 und 06.06.2017 zwischen den beiden Vorhabensträgern geregelt.“ (Drucksache 6/10546) Der Stadt Lübben obliegt die Baulast für die Geh- und Radwege (ebd.).\nDie Lausitzer Rundschau berichtete am 17.08.2020, dass die Stadt Lübben die Erneuerung des Regenwasserkanals und des Geh- und Radwegebaus für 2021 plant. Damit zusammenhängend wurde über die geplante Fällung von 34 alten Alleebäumen berichtet. Gegen die Fällung von Bäumen regt sich seit Jahren immer wieder Protest von Lübbener Bürgerinnen und Bürger, wie auch zuletzt zur geplanten Baumfällung an der B 115 im September 2020.\nWie ist der aktuelle Planungsstand zum Ausbau der B115 in Lübben?\nWie ist der aktuelle Planungsstand zum Ausbau des Geh- und Radweges an der B115?\nIst für den Bau des Geh- und Radweges planungsrechtlich ein Planfeststellungsverfahren notwendig?\nWie viele Bäume sollen im Rahmen des Ausbaus der B 115 und der Geh- und Radwege gefällt werden?\nIn welchen planungsrechtlichen Verfahren wird über die Baumfällungen entschieden?\nSehen diese planungsrechtlichen Verfahren Bürgerinnenbeteiligung und Bürgerbeteiligung vor? Wenn ja, in welchem Umfang?\nWelche Alternativen zu den geplanten Baumfällungen bzw. mit Erhalt des Baumbestandes sind in den Planungsverfahren vorgesehen und wurden im konkreten Fall durchgeführt?


Regionale Suchmaschinenoptimierung für Top Google Ranking\nRegionale Suchmaschinenoptimierung – Deine Website ganz oben im Google Ranking\nEine Vorstellung, die du für unmöglich hältst? Wie sollst du dich auch gegen die zahlreichen Konkurrenten in Deutschland behaupten? Das fragen sich sicher viele Unternehmer, die keinen besonderen Nischenmarkt bedienen.\nAber wir sagen dir: es geht!\nWie? Mit regionaler Suchmaschinenoptimierung oder kurz Local SEO!\nDoch was genau unterscheidet regionale Suchmaschinenoptimierung von „klassischer“ Suchmaschinenoptimierung? Für wen ist regionale Suchmaschinenoptimierung relevant und welche Aspekte sind besonders wichtig? Diese und viele weitere Fragen klären wir in unserem neuen Blog. Viel Spaß beim Lesen!\n2 Was ist Regionale Suchmaschinenoptimierung oder Local SEO?\n3 Wann ist eine Suchanfrage „lokal“ oder „regional“?\n4 Für wen ist regionale Suchmaschinenoptimierung geeignet?\n5 Welche Rankingfaktoren sind für Local SEO von Bedeutung?\n6 Welche Bereiche umfasst regionale Suchmaschinenoptimierung?\n7 Wie optimiere ich meine Webseite für regionale Suchmaschinenoptimierung?\n8 Wie nutze ich Social Media für Regionale Suchmaschinenoptimierung?\nWas ist Regionale Suchmaschinenoptimierung oder Local SEO?\nKurz gesagt: Suchmaschinenoptimierung für eine bestimmte Region. Local SEO stärkt eine Website für Suchanfragen in der gewünschten Region. Das Ziel ist deine Webseite auf eine gute Google Platzierung zu befördern.\nMit Local SEO sprichst du daher Kunden oder Geschäftspartner aus (d)einer Region an.\nDu möchtest mehr über Suchmaschinenoptimierung wissen? Wir haben alle wichtigsten Begriffe zum Thema SEO und Suchmaschinen Platzierung für dich einfach erklärt: Suchmaschinen Platzierung – Die Top 25 Fragen einfach erklärt.\nWann ist eine Suchanfrage „lokal“ oder „regional“?\nDer Bezug „regional“ oder „lokal“ kann hierbei auf ein Bundesland, einen Landkreis, eine Stadt oder einen Stadtteil verweisen. Beispiele für sogenannte „Keywords“ wären folgende:\nJugendherberge Rheinisch-Bergischer Kreis\nAutowerkstatt Köln Mülheim\nJe kleiner der Umkreis, umso einfacher ist es in dieser Region auf einen der ersten Plätze, der Google Suche zu gelangen. Mit Local SEO können sich lokale Unternehmen schnell im Netz von der Konkurrenz abheben und von potenziellen Kunden einfacher in der organischen Suche von Google gefunden werden.\nEine gezielte Optimierung deiner Website macht dich online zum Champion in deiner Region. Auch in Großstädten lohnt sich lokales SEO. Regionale Suchmaschinenoptimierung ist ein unglaublich wichtiger Bestandteil im Bereich Online-Marketing.\nFür wen ist regionale Suchmaschinenoptimierung geeignet?\nMöchtest du auf einem lokalen Markt tätig sein oder tätig werden? Dann muss dein Unternehmen in den lokalen Suchergebnissen zu finden sein.\nRegionale Suchmaschinenoptimierung ist für alle Unternehmen wichtig. Mit Local SEO werden gezielt Kundengruppen in der Region angesprochen. Dies ist natürlich für kleine Betriebe von besonders hoher Bedeutung, die sich zwar nicht überregional behaupten müssen, aber sich lokal von der Masse abheben wollen.\nEin sehr gutes Beispiel wäre das Keyword „Fahrschule Köln“ oder „Friseur Overath“.\nAber auch für Unternehmen, die überregional, national oder international tätig sind, ist Local SEO die Möglichkeit um beim Google ein höheres Ranking zu erzielen. SEO mit Bezug auf eine bestimmte Stadt oder eine Region erzielt im Internet schneller Erfolge als SEO-Maßnahmen ohne regionalen Bezug.\nMit regionaler Suchmaschinenoptimierung ist es für Unternehmen aller Größen leichter sich von der Konkurrenz im Internet abzuheben. Die Bedeutung von lokaler Suchmaschinenoptimierung für das Marketing sollte daher nicht unterschätzt werden. Unternehmen, die noch keine regionale Suchmaschinenoptimierung betreiben, können sich von einer SEO-Agentur unverbindlich beraten lassen.\nWelche Rankingfaktoren sind für Local SEO von Bedeutung?\nFür regionale Suchmaschinenoptimierung gelten die gleichen Ranking-Faktoren wie für überregionales SEO. Folgende Faktoren verbessern das Ranking deiner Website bei Google dauerhaft:\nSicherheit durch HTTPS-Protokoll\nRegionale Suchmaschinenoptimierung ist Teil einer umfassenden Suchmaschinenoptimierung und von den allgemeinen SEO-Maßnahmen nicht trennbar. Trotzdem gibt es einige wichtige Aspekte, mit denen man sich von der lokalen Konkurrenz abheben kann.\nOptimierung und Ausbau der Website\nWie richte ich ein Google My Business Konto ein?\nWebsite „Google My Business“ aufrufen\nAuf den Button „Jetzt Starten“ klicken, um ein Konto zu erstellen\nMit dem bestehenden Google-Konto anmelden oder ein neues Google-Konto anlegen\nDie Einrichtung von Ihrem Google My Business-Konto: Den Unternehmensnamen, die Adresse, die Telefonnummer und die Website angeben\nDie angegebenen Unternehmensdaten bestätigen\nEintrag von Google My Business mit einem zugeschickten Pin verifizieren\nEintragung in Google My Business abgeschlossen\nDer Eintrag sollte so umfangreich wie möglich sein. Eine regionale Telefonnummer, Öffnungszeiten und eine E-Mail-Adresse sollten immer mit angegeben werden. Es ist wichtig, Informationen im Netz stets auf ihre Aktualität und Korrektheit zu überprüfen. Dies steigert das Vertrauen der Kunden und erleichtert neuen Kunden die Kontaktaufnahme.\nWie optimiere ich meine Webseite für regionale Suchmaschinenoptimierung?\nNeben einer technisch einwandfreien und nutzerfreundlichen Website, gibt es auch inhaltlich viele Aspekte, die du im Bezug auf regionaler Suchmaschinenoptimierung miteinbeziehen solltest.\nMehrwert und Persönlichkeit\nMehrwert und Persönlichkeit zeigen ist für SEO besonders wichtig. Die Beliebtheit einer Website steigt, wenn diese einen Nutzen für den Besucher darstellt. Wenn du guten SEO-Content (Inhalt) mit persönlichen und ansprechenden Fotos verknüpfst, bleiben Webseitenbesucher länger auf deiner Seite. Durch Bilder, Videos und positive Kundenbewertungen sticht dein Business aus der Masse hervor.\nAktualität deiner Website\nBietest du noch alle Produkte an, die auf deiner Website angegeben sind? Ist das Mitarbeiterfoto aktuell oder von vor 5 Jahren? Findet der Nutzer alle aktuellen Angebote auf der Website? Eine Website ist kein Einmal-Projekt. Regelmäßige Pflege ist das A und O für eine gelungene (regionale) Suchmaschinenoptimierung.\nViel zu oft ist es leider der Fall, dass bei Google My Business der Unternehmensname nicht identisch mit dem im Impressum der Website ist. Damit ist gemeint: Groß & Kleinschreibung, Bindestriche, Punkte – einfach alles. Unterschiedliche Schreibweisen führen dazu, dass Google denkt, es handle sich nicht um dasselbe Unternehmen. Das wirkt sich negativ auf dein Google Ranking aus.\nSind alle Standorte eingetragen. Sind die Öffnungszeiten noch aktuell? Gibt es das Faxgerät zu der Faxnummer noch? Je akkurater die Angaben, umso zufriedener die Kunden.\nPositive Bewertungen sind die beste Referenz, die potenzielle Neukunden oder zukünftige Geschäftspartner geboten werden kann. Kunden nehmen schneller mit Unternehmen Kontakt auf, die lokal bereits viele positive Bewertungen erhalten haben. Vielleicht kennt dein potenzieller Kunde sogar jemanden aus deiner Region, der von deiner Arbeit überzeugt ist. Erfahrungsberichte sollten auf der Website integriert werden. Sie lassen deine Produkte oder Dienstleistungen für potenzielle Kunden vertrauenswürdiger erscheinen. Sie unterstützen deine SEO-Maßnahmen und beeinflussen somit positiv dein Ranking bei Google.\nWie nutze ich Social Media für Regionale Suchmaschinenoptimierung?\nIn sozialen Netzwerken kannst du aus Kunden „Fans“ machen. Durch Fotos und Einblicke in den Unternehmensalltag wird dein Unternehmen greifbar. Die Menschen hinter den Produkten oder Dienstleistung werden sichtbar. Auch Werte, Unternehmenskultur und Ziele können durch Social Media verbreitet werden. Social-Media-Marketing ermöglicht es dir, dich lokal von der Konkurrenz abzuheben. Es ist somit eine weitere Chance für dich dein Local SEO zu verbessern.\nSoziale Netzwerke gibt es viele. Es ergibt Sinn sich vorher zu überlegen, welche Zielgruppe dein Unternehmen ansprechen will. Junge Menschen werden heutzutage über Instagram angesprochen, Manager spricht man eher über XING oder LinkedIn an. Die Auswahl ist groß. Um Arbeitszeit zu sparen, lohnt es sich nur relevante Social-Media-Kanäle zu bespielen.\nSocial Media bietet zudem die Möglichkeit Werbung zu schalten oder Beiträge aus deinem Blog zu teilen. Verlinke durch Beiträge auf deine Website und locke damit mehr Besucher auf deine Website! So werden mehr Personen auf deine Produkte oder Dienstleistungen aufmerksam. Wenn mehr Besucher auf deine Webseite gelangen, verbessert sich auch dein Google Ranking. Eine gute Social-Media-Strategie unterstützt eine hochwertige regionale Suchmaschinenoptimierung und gehört zu einer umfassenden Online-Marketing-Strategie.\nEin weiterer Vorteil ist die Erreichbarkeit. Durch Chats bei Facebook oder Instagram etc. ist dein Unternehmen immer erreichbar. Wichtig ist es deswegen, auch Kommentare und Nachrichten über Facebook und Co. ernst zunehmen und diese schnell zu beantworten. Anfragen sind meist weniger formell. Direktes Feedback zu Beiträgen bieten eine Einschätzung, in welche Richtung sich die Wünsche deiner Kunden bewegen. Du solltest daher immer für deine Kunden da sein, schnell auf Fragen reagieren und kontinuierlich neue Beiträge hochladen.\nAuch Social Media muss gekonnt sein. Es geht vor allem darum, ansprechende Bilder zu verbreiten und eine zielgruppengerechte Sprache zu finden. „Wahllos irgendetwas hochladen“ sollte man daher vermeiden. Trotzdem brauchst du für Social Media kein Experte sein. Gerade kleine Unternehmen können leicht ihr Image aufwerten und ihre Reichweite bei Google erhöhen durch spannende und authentische Beiträge auf Facebook, Instagram, XING und Co.\nKeine Zeit für Facebook? Kein Problem! Lass dich einfach von einer kompetenten SEO-Agentur beraten. Du kannst deinen Social-Media-Aufritt auch von einer externen Agentur deines Vertrauens verwalten lassen. Eine intensive Absprache zu Beginn klärt deine Zielgruppe, Sprache und Frequenz deiner Social-Media-Aktivität.\nZeige, wie spannend deine Arbeit ist, wie gut euer Team zusammenarbeitet und gewinne neue junge Fachkräfte durch Social-Media-Marketing für dein Unternehmen. Authentizität ist das Schlagwort für ein gelungenes Social-Media-Marketing. Bei Fragen, welche Strategie, die richtige für dein Business ist, solltest du dich an eine kompetente Agentur im Bereich SEO und Online-Marketing wenden. Noch kein Local SEO betrieben? Worauf wartest du noch? Nutze alle Chancen die Local SEO für Unternehmen bietet!\nWerde schon bald zum lokalen Helden deiner Branche – mit Local SEO!