Internetportale zur Partnersuche (z.B. FriendScout24, Parship, ElitePartner um mal einige der bekannteren Namen zu nennen) sind seit Jahren auf dem Vormarsch. Zu verführerisch scheinen deren vielfältige Möglichkeiten der Kontaktaufnahme, und die nahezu grenzenlose Anzahl an Profilen von potentiellen Lebensgefährten reizt die Neugier vieler Kunden.\nDoch öfter als nicht, ist bei den Singlebörsen mehr Schein als Sein. Hier der Erfahrungsbericht eines weiblichen Mitglieds, die in den ersten Monaten nach ihrer Anmeldung über den Verlauf des jeweils ersten Treffens mit einem Mann in der realen Welt berichtet.\nPremiere! Erstes Dating-Portal-Date mit Rainer, Treffpunkt Nähe Stadtwald. Rainers Vorschlag, noch eine Runde spazieren zu gehen, lehne ich dankend ab-es ist stockdunkel, Temperaturen knapp über Null. Stattdessen wie vereinbart Fahrt zum Griechen. Beim Anblick des Wortes "Restaurant" verfällt Rainer in Panik: "Ach, wollten wir was essen?". Nach intensivem Studium der rechten Spalte auf der Karte entscheidet Rainer sich für einen Salat. "Könnte ich da wohl eine 1/2 Portion von bekommen?"." Weißt du, Schatzi, ich halte es da mit dem Spruch 'Frühstücken wie ein Kaiser...".Die nachfolgende Unterhaltung verläuft schleppend, da Rainer sich ständig den Mund mit Brot vollstopft und ich daher kaum ein Wort verstehe. Das Wichtigste kriege ich dennoch mit: Rainer ist begnadeter Heimwerker und hat sich gerade aus alten Zimmertüren ein Wasserbett gebaut (!?!?).\n"Weißt du, Schatzi, das ist gelenkschonender und alles, was man in einem normalen Bett so anstellt, geht darin mindestens genauso gut! Hoho...."\nGut, dass wir dieses Thema schon mal besprochen haben.... Auch kulturell ist Rainer äußerst interessiert, besonders hat es ihm die Industriekultur des Ruhrgebiets angetan und im Jahr 2009 war er in Stuttgart bei "Miss Saigon"! Beim Zahlen seiner Rechnung von 8,50 Euro wird Rainer aber unwirsch: die haben ihm doch glatt die 2 zusätzlichen Brotkörbe berechnet! "Die nehmen es hier aber von den Lebenden!".\nZum krönenden Abschluss seine Frage: "Na, was machen wir 2 Hübschen denn noch mit dem angebrochenen Abend?". Null, nada, niente - nix wie weg hier!\nSo schnell geb' ich doch nicht auf, also gleich 14 Tage später das nächste Treffen mit Mark. Am Treffpunkt angekommen überfällt mich sofort tiefes Mitleid: Mark trägt maximal Knabengröße 164, sieht halb verhungert aus (wie hat der Mann das Foto so hingekriegt?) und an seinem Arm baumelt -?-?-? eine Herrenhandtasche. Was da wohl drin ist?\nDas Wichtigste haben wir ja bereits am Telefon besprochen, u.a. dass er sich, nach 13-jähriger Ehe, von Gudrun getrennt hat - ganz freundschaftlich und ohne jedes Theater. Bereits beim ersten Kaffee wird aus Gudrun dann aber "Madame" und Madame schwirrt fortan durch jeden zweiten Satz. Madame hat es plötzlich nicht mehr nötig, ganztags zu arbeiten, Madame hat ihre beiden Köter plötzlich gar nicht mehr so lieb, "Jetzt hab' ich die beiden Tölen am Hals!", und Madame wird sich noch umgucken, denn jetzt werden mal ganz andere Seiten aufgezogen! Nach weiteren 10 Minuten wird endlich das Geheimnis der Handtasche gelüftet: Bergeweise Fotos von Mark + Madame + Eichenschrankwand + 2 Köter.\nOber, zahlen! Glückwunsch, Gudrun, da hast Du aber gerade noch die Kurve gekriegt!\nSeit 5 Wochen prickeliger Mailkontakt mit Andreas! Sollte das gleich beim 3. Anlauf klappen? Unser Schriftverkehr ist Pulitzerpreis verdächtig, bin hin + weg! Andreas ist witzig! Andreas ist geistreich! Andreas ist originell! Und diese Stimme ... Bei so viel Seelenverwandtschaft verlieren Äußerlichkeiten glatt ihre Bedeutung, wozu also Fotos austauschen? Da könnte jetzt der Glöckner von Notre Dame daherkommen - völlig egal!\nDie Wahl des von ihm vorgeschlagenen Lokals ist zwar eigenwillig, aber warum nicht mal auf Sitzkissen balancierend Pfefferminztee schlürfen? Man muss offen sein für alles! Komme hypernervös dort an, irgendetwas warnt mich aber vor und ich schiele erstmal um die Ecke - und wer wartet??? Der Glöckner von Notre Dame! Andreas ("hab' mir in den letzten Monaten ein paar Frustkilos angefuttert, die sind aber mehr oder weniger schon wieder runter.") hat locker 30kg Übergewicht und ist von zwergenhaftem Wuchs (im Profil stand zwar was von 1,82m - aber was soll's?). Andreas trägt eine feuerrote Segeljacke mit riesengroßem "MUMM"-Werbeaufdruck, dazu eine farblich perfekt passende Jogginghose und Turnschuhe mit Leuchtdioden (!!!) in der Sohle. Heut' Abend will mein Süßer mit mir segeln gehn'....\nIch presse mich in den nächsten Hauseingang, stelle das Atmen ein und versinke in tiefen Depressionen ...\nJanuar 2014; Neues Jahr, neues Glück!\nHans ist wirklich vielversprechend. Foto ist durchaus ok, besitzt Basiswissen in der deutschen Rechtschreibung, ist schlagfertig, humorvoll - was will Frau mehr?\nNach 3 Wochen Schlagabtausch per Mail wollen wir's nun endlich wagen. "Schatzi, was hälst Du davon, wenn wir heute Abend ganz spontan zusammen essen gehen? Möchte Dich gern einladen, so richtig mit allem Drum und Dran!". Endlich mal ein Gönner, der dafür sorgt, dass ich mal was Vernünftiges zwischen die Zähne kriege!\nDas ausgewählte Lokal ist aber weniger für "mit allem Drum und Dran" bekannt, als viel mehr für Hausmannskost a la Schlachtplatte. Aber egal! Als ich pünktlich dort eintreffe, ist weit und breit kein Hans in Sicht. Kurz darauf eine SMS, es wird "etwas später". Nach 40 Minuten kommt er tatsächlich um die Ecke und mein erster Gedanke: bitte, bitte, lass es nicht den sein! Hans entpuppt sich als schwabbeliger (athletisch!!!) Riese, der sich selbst für den Größten hält. Im Laufe des Gesprächs erfahre ich, dass die Weiber sich um ihn kloppen (die letzten beiden haben versucht, sich wegen ihm das Leben zu nehmen ....), dass er im Job ständig von Headhuntern belagert wird (warum hat er dann so'nen 08/15-Job?) und dass er sich im Dating-Portal vor lauter Dates kaum retten kann. Nach 10 Minuten ist ihm aber bereits klar, dass ICH die Frau seiner Träume bin, er erkennt sich selbst kaum wieder. "Schatzi, sowas ist mir im Leben noch nicht passiert. Was machst Du bloß mit mir?".\nEs ist aber weniger diese Aussage, die mich umhaut, als vielmehr sein penetranter Mundgeruch. Außerdem fingert ständig seine schweißnasse Hand an mir rum. Ich drängele unmittelbar nach der Schweinskopfsülze zum Aufbruch und am Auto versucht er doch glatt mich abzuknutschen. Ich bin ja höflich, also: "Du sei mir nicht böse, aber ich glaube, so ganz passt das nicht!".\nDas war's, denk' ich, aber - am nächsten Tag bittet er mich schriftlich um ein paar Tage Bedenkzeit, er ist sich nämlich noch nicht sicher, ob er schon reif für eine neue Beziehung ist! Wieder einen Tag später eine weitere Mail im Stil eines Lore-Romans. Letzter Satz: "Bitte, bitte, versuch' mich zu verstehen - ich kann nicht anders!". Hans, bitte tu mir das nicht an! Ich glaub', ich bring' mich um......\nFebruar 2014; Frühling naht\nJetzt ist Schluss mit lustig! Diese wochenlange hin- und herschicken von Emails kommt nicht mehr in Frage. Da baut man sich ja ein völlig falsches Bild auf! Anchatten, telefonieren, treffen, zack-zack!\nPeter ist genau der richtige Kandidat dafür. Wir verabreden uns für Sonntagnachmittag zum Kaffeetrinken. Gebranntes Kind scheut das Feuer, also warte ich zunächst mal in sicherer Entfernung im Auto. Und da kommt ja der Peter! Und mit ihm gleich sein Pudel!!! Ich gebe nur noch Gas ...\nApril 2014; Die Hoffnung stirbt zuletzt\nNa, immer noch Lust, hier jemanden kennen zu lernen? Kein Problem. Klick' mich einfach an, wir chatten ein bisschen und wer weiß? Vielleicht wird's bei uns ja genauso lustig .......\nICH BLEIB JEDENFALLS WEITERHIN OPTIMISTISCH!\nUnd wenn Du noch dazu herausfindest, unter welchem "echten" Pseudonym ich all diese lebensprägenden Erfahrungen gemacht habe (auf der Seite erfährst Du dann auch gleich noch ein bisschen mehr von mir), dann spendiere ich bei unserem Treffen auch den Kaffee!\nmfg.schatzi ät online punkt de\nErfahrungsbericht einer Frau — Online-Dating


Stolpe - Stolpe entscheidet über den Etat 2014 – OZ - Ostsee-Zeitung\nUsedom Stolpe entscheidet über den Etat 2014\nVorpommern Usedom Stolpe entscheidet über den Etat 2014\nStolpe - Stolpe entscheidet über den Etat 2014\nAm kommenden Montag um 19 Uhr treffen sich die Vertreter der Gemeinde Stolpe zu ihrer nächsten öffentlichen Sitzung.\nAm kommenden Montag um 19 Uhr treffen sich die Vertreter der Gemeinde Stolpe zu ihrer nächsten öffentlichen Sitzung. Auf der Tagesordnung stehen neben der Einwohnerfragestunde die Änderung des Bebauungsplanes für Teilflächen des Stolper Schlosses und die Beschlussfassung über den Haushaltsplan 2014. Außerdem stimmen die Gemeindevertreter über den Eilentscheid von Bürgermeister Eckhard Schulz ab, der einen Auftrag zur Installation einer Sprühanlage im Schloss vergab.\nLaut Falko Beitz (SPD), dem stellvertretenden Bürgermeister der Gemeinde, beschäftigt sich der Sozialausschuss in der Sitzung am 26. Januar unter anderem mit den Spielplätzen. „Diese müssen dringend modernisiert werden. Auf einigen steht teilweise nur noch eine Wippe. Das kann man nicht mehr anbieten“, sagt Beitz.


Annette Mingels: Romantiker. Geschichten von der Liebe - Perlentaucher\nGebunden, 195 Seiten, 17,90 EUR\nSimon und Simone sind Zwillinge, doch sie haben einander nie kennen gelernt. Als Simon die verlorene Schwester ausfindig macht, treffen sie sich in London und werden vom Gefühl überwältigt, zueinander zu gehören. Es fühlt sich an wie Liebe oder wie Begehren. Simone reist ab, doch bald darauf steht ihr Bruder vor der Tür und verlangt, hereingelassen zu werden. Soll sie öffnen? Annette Mingels erzählt von der Liebe und ihrer Unmöglichkeit. Sie erzählt vom Chaos der Geschlechter, von Lüge und Geheimnis, vom Verlangen und von dem, was Liebe anrichtet illusionslos, fesselnd, verführerisch. Für ihre Erzählungen erhielt Annette Mingels zahlreiche Auszeichnungen.\nRezensionsnotiz zu Frankfurter Allgemeine Zeitung, 05.09.2007\nWolfgang Schneider ist von diesen Erzählungen über die Liebe zwischen Menschen in den Dreißigern sehr beeindruckt und er glaubt, dass die Autorin Annette Mingels in der 10-seitigen Kurzgeschichte ihre ideale "Form" gefunden hat. Im Mittelpunkt der Geschichten stehen die "inneren Vorbehalte" und die "gemischten Gefühle" erklärt der Rezensent, den besonders die Erzählung über die Beziehung von James und Nora Joyce fasziniert hat. Als eigentliches Glanzstück des Bandes aber preist er die letzte Erzählung "Nachbeben", in der ein Fast-Seitensprung geschildert wird. Nicht nur hier erweist sich Mingels' großes Geschick für gelungene Einstiege und kunstvolle Zäsuren, die zur Spannung beitragen, lobt Schneider. Er preist das psychologische Gespür der Autorin, die dennoch darauf verzichtet, ihre Protagonisten zu "psychologisieren" und bewundert ihr Talent, Figuren und ihre Umgebung konkret und facettenreich zu schildern. Und wenn man die Erzählungen ein zweites Mal liest, dann kann man auch die vielen gelungenen Einzelheiten bewundern, die man beim ersten Lesen vielleicht nicht bemerkt hat, so Schneider begeistert.\nIn dreiviertel der Liebesgeschichten aus Annette Mingels Band "Romantiker" umschifft die Autorin die Gefahr der Spannungslosigkeit trotz oft wenig vorwärts drängenden Handlungsabläufen, stellt Joseph Hanimann anerkennend fest. Wenn er also kritisiert, dass die Titelgeschichte ein bisschen ins Leere läuft, so fasziniert ihn beispielsweise eine Erzählung von inzestuös verstrickten Zwillingen als psychologisch äußerst treffend. Besonders beeindruckt zeigt sich der Rezensent von einer Geschichte, in der ein Mädchen ihre ertrunkene Schwester im Gartenteich findet und anhand dieser Schrecksekunde die ganze Historie von Liebe, Schuld und Eifersucht der Schwestern Gestalt gewinnt. Auch beim Einfangen zartester innerer Momente bewahrt die Trockenheit des Tons die Autorin vor allzu romantischen Klängen, bemerkt der Rezensent zufrieden, der versichert, dass mit Mingels, die bereits mit einem Roman positiv hervorgetreten ist, nun auch in der kürzeren Prosa "zu rechnen ist".\nRezensionsnotiz zu Neue Zürcher Zeitung, 08.03.2007\nLobend äußert sich Alexandra Kedves über Annette Mingels' nun vorliegenden Band mit Kurzgeschichten. Sie bescheinigt Mingels, die sie bisher nur als Roman-Autorin kannte "immer besser" zu werden. Ihre Entscheidung, das Genre zu wechseln, betrachtet Kedves geradezu als "Glücksgriff". Andres als Mingels' Romane kranken ihre Kurzgeschichten nach Ansicht der Rezensentin nämlich weder unter "Umstandskrämereien" noch unter angestrengten Dramaturgien. Die Figuren, die in den vorliegenden Geschichten auftreten, sind ihr aus den Romanen vertraut: Es sind Gestalten, die aneinander vorbei leben oder deren Miteinander die Hölle ist, die zwischen "klammheimlichen Hoffnungen" und "kultivierter Abgebrühtheit", zwischen Anziehung und Abstoßung pendeln. Sie lobt die klugen Beobachtungen der Autorin und ihr Sensorium für Details. Besonders beeindruckt das "Glanzstück des Buches", die Geschichte "Nachbeben", ein "souverän, unaufgeregt durchgespieltes Ehedramolett".


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Auswandern nach Thailand - Interview mit einem Experten\nImmer wieder treffe ich auf meinen Reisen Menschen, die einfach beschlossen haben nicht wieder zurückzukehren. Manche sind abgestürzt und fristen ein Dasein am unteren Ende des Existenzminimums, einige verbringen ihren wohlverdienten Lebensabend im Paradies und wieder andere haben es geschafft sich erfolgreich in ihre neue Wahlheimat zu integrieren und ihren persönlichen Traum zu leben.\nErfolgreich Auswandern nach Thailand – Interview mit einem Experten\nSebastian Prestele von Phuketastic.com gehört definitiv zu dem kleinen Personenkreis, der es definitiv geschafft hat. 2004 kam es ganz anders als erwartet und Thailand hatte ihn in seinen Bann gezogen. Inzwischen lebt er mit seiner Familie dort und spricht die Landessprache fließend. Mit Kultur und Gegebenheiten ist er bestens vertraut. Das Auswandern nach Thailand hat er bis heute nicht bereut und Phuket gehört zu seinem Spezialgebiet.\nDeshalb freue ich mich sehr, ihn hier interviewen zu dürfen. Vielleicht schaffen Sebastian und ich es mit diesem Interview, andere für ihr Vorhaben ebenfalls zu motivieren und eine kleine Stütze für potenzielle Auswanderer zu sein. Aber lest diese tolle Geschichte doch einfach selbst…\n-Sebastian du lebst nun schon seit einigen Jahren in Thailand. Kannst du uns berichten, was dich damals dazu bewegt hatte, Deutschland den Rücken zu kehren?\nIch wollte schon als Kind und Jugendlicher immer ins Ausland gehen, um dort zu leben. Genau kann ich gar nicht sagen warum, aber es war eine gewisse Sehnsucht nach Abwechslung.\nAls ich im Jahr 2000 mit dem Tauchen anfing war mir klar, dass mein Weg als Tauchlehrer ins Ausland führt. Und so war es dann auch als ich 2004 nach Thailand ging, um dort als Tauchlehrer zu arbeiten.\n-Was sagten Familie, Freunde und Verwandte zu deinem Entschluss auszuwandern? Und wie bist Du damit umgegangen?\nDas reichte von schön, dass du diese Erfahrung machst bis hin zu vollkommenem Unverständnis. Aber letztlich musste jeder mit dieser Entscheidung leben und es so akzeptieren. Es ist ja mein Leben und darüber entscheide in letzter Instanz immer ich.\n-Tauchlehrer hättest du beinahe überall auf der Welt werden können. Wie oft warst du zuvor in Thailand bevor du dich entschlossen hast, ein komplett neues Leben dort aufzubauen.\nIch ging im Oktober 2004 das erste mal als Tauchlehrer nach Phuket und wollte zunächst 6 Monate bleiben, danach 3 Monate Südostasien bereisen und dann weiter in die Karibik. Doch schon nach kurzer Zeit stand fest, dass ich länger bleibe. Es gefiel mir einfach zu gut. Und so wurden aus Monaten, Jahre.\n– Wow! Das ging ja fix. Es schien dich ja förmlich gepackt zu haben. Du hast also all deine Sicherheiten in Deutschland aufgegeben. Kannst du uns deine Umstände in Deutschland kurz beschreiben: Beruf, Lebenssituation usw.\nBei meiner ersten „Auswanderung“ 2004 war das ganz einfach und ich musste dafür nicht viel aufgeben. Ich lebte noch bei meinen Eltern und hatte gerade meine Ausbildung zum Krankenpfleger abgeschlossen. 2 Tage nach dem offiziellen Ende der Ausbildung saß ich dann im Flieger nach Thailand.\nEtwas anderes war es dann bei meiner zweiten Auswanderung, als ich 2011 von Thailand nach Deutschland zog und dann Anfang 2013 wiederum zurück nach Thailand. Denn inzwischen hatte ich mir in Thailand etwas aufgebaut, einen guten Job, war Ehemann und Vater.\n-Deine Bedingungen schienen recht optimal zu sein. Trotzdem muss es dir doch schwer gefallen sein alles zurückzulassen und einen großen Schritt ins Ungewisse zu wagen?\nNein! Ganz und gar nicht. Es fiel mir nicht schwer, denn ich wollte ja schon immer weg und ausser Familie und Freunden habe ich nicht viel zurückgelassen. Und genau dieser Schritt ins Ungewisse war es auch, der mich letztendlich gereizt hat. Einfach mal schauen was passiert.\n-Ungewissheit hin oder her. Geld zum Leben braucht man überall auf der Welt. Wahrscheinlich in Thailand umso mehr als anders wo. Wie hast du dich finanziell über Wasser gehalten? Gab es da für dich da schon von Anfang an konkrete Pläne?\nJa definitiv! Ich hatte von Anfang an einen Job in einer Tauchschule. In den ersten 6 Monaten war es eine Art Ausbildung gegen Mitarbeit, denn ich war noch kein zertifizierter Tauchlehrer. Ich bekam einen Mietkostenzuschuss von etwa 150 Euro und ab dem 4. Monat ein Taschengeld von 100 Euro. Der Rest wurde durch Gespartes und Kindergeld finanziert. Denn die Ausbildung zum Tauchlehrer wurde als Weiterbildung anerkannt 😉\nNach den ersten 6 Monaten gab es dann einen festen Job als Tauchlehrer mit einem Einstiegsgehalt von damals rund 500 Euro pro Monat für eine 6 Tage Woche.\n-Alles schön und gut. So ganz ohne Hilfe geht es dann meistens doch nicht. Hattest du Freunde oder Unterstützer, die dir geholfen haben damals in Thailand Fuß zu fassen?\nDurch die Arbeit in der Tauchschule hatte ich sehr schnell Kontakt zu anderen und wir waren eine eingeschworene Gemeinschaft. Viele davon sind bis heute meine engsten Freunde, auch wenn wir mittlerweile in alle Welt verstreut leben.\n-Das hört sich ja alles ganz interessant an und der Tauchlehrer-Lifestyle soll ja auch nicht der schlechteste sein… Trotzdem kann oder möchte nicht jeder Tauchen. Wie könnten andere Auswanderer noch an einen Job in Thailand kommen?\nArbeit in Thailand zu finden ist nicht einfach und es gibt nicht viele Stellen für Ausländer. Wer spezielle Kenntnisse mitbringt hat u.U. die Möglichkeit bei einer großen Firma in Bangkok im Management unterzukommen. Ansonsten sind die meisten Stellen in der Tourismusbranche zu finden. Aber auch Call Center suchen immer wieder ausländische Mitarbeiter in Thailand.Am besten ist es meiner Meinung nach Arbeit vor Ort zu suchen, Kontakte zu knüpfen und dann weiterempfohlen zu werden.\n-So schön der Beruf des Tauchlehrers auch sein mag, die wenigsten bleiben ewig dabei. Womit hast du dein Geld in Thailand sonst noch verdient bzw. verdienst du dein Geld in Thailand jetzt?\nBis zu meiner Rückkehr nach Deutschland 2011 war ich für einige Jahre im Vertrieb bei einer Handelsvertretung tätig und habe Vertriebsnetze für europäische Hersteller im Badbereich in ganz Asien aufgebaut. Anfang 2013 nach der Rückkehr aus Deutschland versuchte ich das Gleiche auf selbstständiger Basis, was leider nicht sonderlich erfolgreich war.\nMittlerweile lebe ich komplett von den Einnahmen aus meiner Webseite, meinen Reiseführern, darüber hinaus biete ich Reisedienstleistungen an und bin Anfang 2014 als Partner in die Firma eines Freundes eingestiegen, die Hochzeiten auf Phuket organisiert. Seit Mai habe ich diese Firma nun komplett übernommen.\n-Endlich hast du mal deine Website erwähnt. Phuketastic.com ist äußerst erfolgreich und bietet seinen Lesern einen unglaublichen Mehrwert. Was hat dich dazu bewegt ein solches Projekt ins Leben zu rufen?\nMit Phuketastic will ich die umfangreichste Seite aufbauen, die es zum Thema Phuket gibt. Ich will Urlaubern Infos aus erster Hand geben und ihnen dabei helfen die vielfältigen Möglichkeiten zu nutzen, die Phuket bietet und einen genialen Urlaub zu erleben.\n-So viel Freude so eine Website auch bereitet, umso schöner ist es natürlich, wenn sie auch etwas Geld abwirft. Kannst du von den Einnahmen inzwischen leben?\nAus den Einnahmen direkt von der Webseite könnte ich nicht leben. Aber in der Kombination aus Ebooks, Printbook, Blog und Reisedienstleistungen war das Einkommen während der Hochsaison hoch genug um meine Familie komplett davon ernähren zu können. Jetzt in der Nebensaison sind die Einnahmen wieder zurückgegangen was ich aber eingeplant habe.\nDa ich einen Puffer aufgebaut habe, meine Frau ebenfalls ein Einkommen hat und ich auch über die Hochzeiten etwas Geld verdiene können wir die Nebensaison also gut überbrücken.\n-Deine Geschichte liest sich ja wie ein makelloser Traum. Leben im Paradies, gute Verdienste, …\nGab es auch Momente in denen du alles hinwerfen wolltest?\nOh ja, die gab es nicht nur sondern die gibt es immer wieder. Zum Beispiel jedes Mal, wenn ich mit der Korruption und staatlichen Willkür konfrontiert werde. In diesen Momenten stelle ich es dann schon in Frage, ob ich wirklich in einem Land leben möchte, dass außer an meinem Geld kein Interesse an mir hat.\n-Das hat sicherlich auch mit den strengen Gesetzen bzgl. Einwanderung und Arbeitsgenehmigung für Ausländer zu tun. Gibt oder gab es da Probleme für dich, oder ist das nur ein Mythos?\nJa, da gibt es ständig Probleme. Speziell das Thema Arbeitsgenehmigung ist eine Never ending story. Die damit verbunden Bürokratie und vor allem die Willkür ist einfach unglaublich. Die Behörden wollen einfach immer noch andere und neue Papiere. Es gibt andauernd Wartezeiten und die Beamten sind total korrupt und fordern für jeden Handstrich extra Geld.\nUnd selbst, wenn man eine Arbeitsgenehmigung hat ist man der Willkür der Polizei ausgesetzt, die versucht aus fadenscheinigen Gründen Verstöße gegen die Auflagen zu finden, um dann gegen Bestechung den Fall wieder zu schliessen.\nLeider ist das auf Phuket besonders schlimm!\n-Und trotzdem meisterst du diese Hürden immer wieder erfolgreich. Es ist also zu machen. Kannst du uns evtl. noch andere negativen Seiten nennen, die den gewöhnlichen Touristen definitiv verborgen bleiben?\nThailand ist, auch wenn es in vielen Bereichen oberflächlich recht modern aussieht, in Wirklichkeit ein sehr rückständiges 3. Weltland. Das zeigt sich in Korruption, unglaublicher Bürokratie, staatlicher Willkür, katastrophalen Sicherheitsstandards und Arbeitsgesetzen.\nAuch der extreme Nationalismus und die Fremdenfeindlichkeit sind auf den ersten Blick für Fremde nicht zu spüren.\n-Die positiven Aspekte müssen aber trotzdem deutlich überwiegen, sonst würdest du das nicht auf dich nehmen. Welchen Tipp kannst du anderen mit auf den Weg geben, die ebenfalls mit dem Gedanken spielen nach Thailand auszuwandern?\nDas tun sie! Trotzdem sollte man auf keinen Fall auswandern, ohne einen echten Plan zu haben womit man seinen Lebensunterhalt verdienen will. Denn wenn sich die Geldreserven dem Ende zuneigen, ist Thailand gnadenlos…\n-Hoffentlich nehmen sich diesen Tipp einige zu Herzen. Welche Charaktereigenschaften sollte man deiner Meinung nach als Auswanderer in Thailand unbedingt mitbringen?\nNeugierde, Offenheit und eine große Frustrationstoleranz\n-Ich kann mir natürlich die Frage nach einer Rückkehr nach Deutschland nicht verkneifen. Ist Deutschland überhaupt noch eine Option für dich?\nAuf jeden Fall! Meine Wunschvorstellung wären 50/50, aber das ist mit Kind natürlich schwierig. Somit werde ich mich in den nächsten 2-3 Jahren entscheiden müssen wo wir leben. Und es ist nicht ausgeschlossen, dass es doch wieder Deutschland wird.\n-Zu guter letzt: Was vermisst du am meisten an deiner alten Heimat?\nDie Berge. Den Frühling und die späten Sonnenuntergänge im Sommer.\n-Sebastian, vielen Dank für die Beantwortung meiner Fragen. Ich bin mir sicher, dass du damit einigen weitergeholfen hast. Ich wünsche dir und deiner Familie auch weiterhin alle Gute und weiterhin viel Erfolg mit deiner Website und deinen Unternehmungen in Thailand.\nIch danke auch. Es war mir ein Vergnügen! Immer wieder gerne.\nWer nun neugierig auf Phuketastic geworden ist, sollte unbedingt auf Sebastians Website Phuketastic vorbei schauen. Dort gibt es viele wertvolle Tipps über Phuket und ganz Thailand. Außerdem kann ich den Phuket-Reiseführer wärmstens empfehlen!\nJeder verkaufte Reiseführer macht einen weiteren Ausbau von Phuketastic möglich. Denn es bedarf sehr viel Zeit und Herzblut eine Website mit derartigem Informationsgehalt zu pflegen und aktuell zu halten.\nZum Reiseführer geht’s hier\nPhuket Reiseführer bei Amazon\nAuswandern nach Thailand? Habt ihr es vor oder sogar bereits getan? Kommentare sind wie immer erwünscht!\n← Individualreisen Thailand – So einfach…\nWie gelange ich von Koh… →


24. Auflage: „Das 1×1 der Immobilienbesteuerung“ - Leitbetriebe Austria\n24. Auflage: „Das 1×1 der Immobilienbesteuerung“\nDie Broschüre des Steuerberatungsunternehmens TPA „Das 1×1 der Immobilienbesteuerung“ bietet in ihrer 24. Auflage eine praktische und aktuelle Orientierungshilfe rund um die steuerlichen Aspekte von Immobilien-Investitionen.\nDie Immobilien-Expertinnen und -Experten von TPA vermitteln in der Broschüre „1×1 der Immobilienbesteuerung“ Basis-Know-how und bringen die wichtigsten steuerlichen Bestimmungen auf den Punkt. Die Themengebiete erstrecken sich von Immobilien im Privat- bzw. Betriebsvermögen bis zu Bauherrenmodellen, Privatstiftungen, Vorsorgewohnungen, Immobilienfonds und -investitionen im Ausland sowie Umsatzsteuerthemen.\nDer Folder widmet sich in einem eigenen Kapitel dem Konjunkturstärkungsgesetz 2020, der COVID-19 Verlustberücksichtigungsverordnung und dem Investitionsprämiengesetz (Stand September 2020).\nTPA Partnerin und Immobilien-Expertin Karin Fuhrmann: „Wir beobachten, dass die Beliebtheit von Immobilien als Investitionsart ungebrochen geblieben ist. In unserer Broschüre legen wir großen Wert darauf, dass die neuesten steuerlichen Entwicklungen, die die Immobilien-Branche betreffen, aufgegriffen und die komplexen Zusammenhänge übersichtlich dargestellt werden.“\nDie kostenfreie Broschüre erscheint jährlich auf Deutsch und Englisch und kann auf\nhttps://www.tpa-group.at/publications/ bestellt werden.


Stress und Coping-Strategien in Prüfungssituationen | Masterarbeit, Hausarbeit, Bachelorarbeit veröffentlichen\n1.1. Abstrakt (deutsch)\n2.2. Stand der aktuellen Forschung\n2.2.2. Bewältigungsstrategien in Prüfungssituationen\n2.2.3. Ansätze der empirischen Forschung\n2.3. Forschungsanliegen und Hypothesen\n3.1. Erhebungsmethode und Messinstrumente\n3.1.1. Überblick über die gewählte Methode\n3.3. Untersuchungsdesign und -vorgehen\n4. Ergebnisse der Forschung\n4.2. Ergebnisse zur Hypothese 1\n4.3. Ergebnisse zur Hypothese 2\n4.4. Ergebnisse zur Hypothese 3\n4.5. Ergebnisse zur Hypothese 4\n5.2. Diskursive Auseinandersetzung mit den Ergebnissen der Forschung\n5.3. Methodenkritische Betrachtung\nAbbildung 1 Transaktionales Stressmodell nach Lazarus\nAbbildung 2 Methoden der empirischen Sozialforschung (eigene Darstellung) nach Atteslander (2008, S. 49)\nAbbildung 3 Diagramm Altersverteilung\nAbbildung 4 Prüfungsstress Histogramm\nTabelle 1 Quantitative und qualitative Methoden (eigene Darstellung) nach Flick (2009) und Minichiello, Aroni, Timewell, & Alexander (1990)\nTabelle 2 Häufigkeitsverteilung Geschlecht Studienteilnehmer\nTabelle 3 Teilabschnitte Fragebogen\nTabelle 4 Projektplan der Studiendurchführung (eigene Darstellung)\nTabelle 5 Ergebnis t-Test\nTabelle 6 Ergebnis Regressionsanalyse\nTabelle 7 Ergebnis Faktorenanalyse\nZiel der vorliegenden Studie war es, an der erhobenen Stichprobe von Studierenden unterschiedlicher Hochschulen aus dem deutschsprachigen Raum zu prüfen, als wie Stressintensiv diese die Prüfungssituationen empfinden und welche Bewältigungsstrategien sie zum Umgang mit dem entstehenden Stress wählen und welcher wissenschaftlich nachgewiesene Zusammenhang zu demografischen Daten, wie Alter und Geschlecht bestätigt werden kann.\nDie Studie ergab, dass es Stress in Prüfungssituationen gibt und vor allem von Frauen stark wahrgenommen wird, aber auch Männer in geringerem Maße darunter leiden, das Geschlecht also eine Rolle spielt. Die Hintergründe hierfür liegen laut Forschung in den unterschiedlichen biochemischen Abläufen im Gehirn (Bangasser, et al., 2010), aber auch darin, dass Frauen über eine ausgeprägte Selbstwahrnehmung verfügen (Schulz, Schlotz, Wolf, & & Wüst, 2002) und bei gleichem Stressniveau dies häufiger zum Ausdruck bringen.\nWas anhand der Datensätze mit einer linearen Regressionsanalyse nicht bestätigt werden konnte ist, dass Prüfungsstress mit den steigenden Lebensjahren weniger stark empfunden wird. Hier konnte keine signifikante Abhängigkeit zwischen Alter und Prüfungsstress nachgewiesen werden. Die Vermutung, es läge an der homogenen Altersstruktur der Studienteilnehmer konnte durch die durchgeführte Kontrollprüfung entkräftet werden. Durch diese Kontrollprüfung, wie sich das allgemeine Stressniveau abhängig vom Alter verhält konnte jedoch die wissenschaftliche Theorie (z. B. Aldwin, Sutton, Chiara & Spiro, 1996) bestätigt werden, der Stress nehme mit zunehmendem Alter ab. Es kann also festgehalten werden, dass sich der Prüfungsstress, entgegen der Erwartungen, unabhängig zum Alter verhält, das allgemeine Stressniveau der selben Studierenden jedoch altersbedingt abnimmt.\nVon Interesse in dieser Studie waren auch die Bewältigungsstrategien der Studierenden in Hinblick auf Prüfungsstress. Die aufgestellte Hypothese, dass die Befragten nach dem Modell von Lazarus (1981) drei Dimensionen von Coping Strategien haben, wurde mit Hilfe einer explorativen Faktorenanalyse mit Varimax Rotation geprüft. Anhand dieser Faktorenanalyse haben sich vier Dimensionen ergeben, von denen sich jedoch die größten drei nach dem Modell von Lazarus dem emotionalen, kognitiven und behavioristischen Coping zuordnen lassen. Am wichtigsten sind in der Stichprobe die behavioristischen Bewältigungsstrategien.\nThe aim of the present study was to test the scientifically proven hypotheses about stress in examination situations and the correlation to demographic data such a sage and sex. For this aim, the collected sample of students from different universities in German speaking countries was asked about their stress level and their coping strategies to choose to deal with this emerging stress.\nThe study found out, that there is in fact, stress in examination situations and it is perceived primarily by women but also, to a lesser degree by men – so gender has some impact on this stress level. According to the science and research, this is happening due to the different biochemical processes and the brain structure (Bangasser, et al., 2010) but also the fact that women have a pronounced self-awareness within the same stress level (Schulz, Schlotz, Wolf, & & Wüst, 2002).\nThe hypotheses that with increasing age the stress level is lower could not be confirmed. With a linear regression analysis, there was no significant relation between age and stress in examination situations. The assumption that the homogeneous structure of age of the participants was weakened by the control test carried out. Because of this check about the general stress level was dependent of the age, the scientific theory (eg Aldwin, Sutton, Chiara & Spiro, 1996) was confirmed. The result is therefore, that contrary to the expectations, the general stress level of the same students is significantly dependent of the age but so is not the stress level during examination period which is independent of the age of the sample.\nAlso of interest in this study were the coping of students regarding to examination stress. The hypothesis that the interviewees have three dimensions of coping strategies according to the model of Lazarus (1981) was tested. Therefore, the data was examined with an exploratory factor analysis with Varimax rotation. Based on this factor analysis, four dimensions have emerged, of which, however, the largest three can be assigned to the emotional, cognitive and behavioural coping according to the model of Lazarus. The most important are the behaviourist coping strategies in the sample.\nDas Interesse der Öffentlichkeit am Thema Stress in Verbindung mit Studierenden wurde durch die Bologna-Reform geweckt und seitdem immer wieder medial aufgegriffen. Studierende stehen laut dem Bericht TK-CampusKompakt der Techniker Krankenkasse (Holm, 2015) generell unter einem hohen Stresslevel. Berichte in den Medien weisen immer wieder darauf hin, dass der Stress für Studierende in der letzten Zeit stark zugenommen hat, ob dies nun an der besagten Hochschulreform mit Bachelor- und Masterstudiengängen und dem damit verbundenen Leistungsdruck liegt oder am Druck der Wirtschaft nach immer besseren Absolventen in immer kürzerer Zeit wird kontrovers diskutiert. Die Belastung durch das Studium zeigt dabei kontinuierlich an, was auch die Zahlen des Deutschen Studentenwerks belegen, laut deren Statistiken haben 2015 fast 32.000 Studierende eine psychologische Einzelberatung in Anspruch genommen, das sind fast 40% mehr im Vergleich zum Jahr 2009 (Deutsches Studentenwerk, 2016).\nDie Ursachen für ein erhöhtes Belastungspotenzial bei Studierenden sind freilich vielschichtig, gerade in der Prüfungszeit leiden die Studierenden jedoch besonders unter Stress – mehr als die Hälfte aller Studierenden gab demnach an, dass die Prüfungssituationen der Hauptstressfaktor während des Studiums darstellen (Holm, 2015). Dies, und die Tatsache, dass durchschnittliche Studierende im deutschsprachigen Raum in der Altersgruppe liegen, die unter dem höchsten Stresslevel steht (OneVoice Measurement, 2010), war der Anlass für die Verfassung der vorliegenden Arbeit.\nEs gibt bereits zahlreiche Studien und Reports zum Thema Stress im Studium. Befragt nach den Hauptstressfaktoren, gab jedoch mehr als die Hälfte aller Studierenden an, vor allem von den Hochschulprüfungen gestresst zu sein (Holm, 2015). Vor diesem Hintergrund war es das Ziel der vorliegenden Studie, das Thema „Stress und Coping Strategien in Prüfungssituationen“ zu untersuchen. Darüber hinaus wird diskutiert, dass viele Studierende nicht die richtigen Strategien zur Bewältigung von Prüfungsstress anwenden und daher einer noch extremeren Stressbelastung ausgesetzt sind. Beeinflussen spezielle Merkmale von Studierenden das Stresserleben und die Stressbewältigung in Prüfungssituationen, wie beispielsweise das Geschlecht oder das Alter? Diese Fragen sollen mit der vorliegenden Studie empirisch untersucht werden.\nWie gehen Studierende mit Stress im Prüfungssituationen um und wie versuchen sie den Stress zu bewältigen?\nDer Begriff „Stress“ hat seinen Wortursprung im lateinischen Ausdruck „stringere“, was so viel wie „drücken“ „anspannen“ bedeutet. Die beiden Forscher Walter Cannon (US-Amerikanischer Physiologe 1871-1945) und Hans Seyle (ungarisch-kanadische Biochemiker und Arzt 1907-1982) gelten als Pioniere auf dem Gebiet der biologischen Stressforschung, erst später wurde Stress unter dem Aspekt der Soziologie und der Psychologie betrachtet und erforscht. Cannon beschreibt bereits Ende der 1920er Jahre im „New England Journal of Medicine“ (1928) die adaptive Reaktion des Körpers auf ein akutes, durch Stressoren ausgelöstes emotionales Ereignis. Als eine Art der Reaktion prägte der Mediziner Hans Seyle die Begriffe Eustress und Distress (Mitterauer & Harrer, 1983):\n- Als Eustress wird der gute Stress bezeichnet. Er wird positiv erlebt, trägt zur Motivation bei und kann die Leistungsfähigkeit steigern. Er führt zu erhöhter Wachsamkeit, erhöhtem Reaktions- und Denkvermögen, was vor allem in echten Gefahrensituationen, wie beispielsweise der Flucht aus einem brennenden Haus sinnvoll ist.\n- Distress ist der negative Stress, der blockierend und energieraubend auf das menschliche Gehirn wirkt und somit zu Überforderung, Verzweiflung und Unlustgefühl führen kann. In Prüfungssituationen tritt häufig Distress auf, also negativer Stress.\nOft sind hohe Belastungen und Anforderungen Auslöser für diese Art von Stress, die das Kohärenzgefühl beeinträchtigen. Die ausgelösten biologischen Reaktionen, wie die Hormonüberproduktion führen zu Denkblockaden und dadurch Beeinträchtigung der Vigilanz. Die Prüfungssituation stellt demnach eine Belastung, einen sogenannten Stressor dar auf den der Organismus in Konsequenz mit physiologischen Maßnahmen reagiert, um die schädliche Einwirkung abzuwehren (Seyle, 1956). Stress entsteht also durch eine Beanspruchung des Organismus durch Stressoren, die aus medizinischer Sicht „als Reize, über die Sinnesorgane zum Gehirn gelangen und dort primär in der Großhirnrinde und sekundär im limbischen System Reaktionen auslösen“ (Tolksdorf, 185, S. 1).\nDie Stressforschung bedient sich nicht nur biologischen Erklärungen, sondern bezieht auch die Soziologie und die Psychologie mit ein, sodass im Laufe der Zeit unterschiedliche Modelle entstanden sind:\n- biologische, reaktionsorientierte Ansätze,\n- reizorientierte, soziologische Modelle,\n- psychologische Modelle und\n- ressourcenorientierte Stressmodelle\nIn dieser Studienarbeit soll vorwiegend auf die psychologischen Modelle eingegangen werden. Auf der psychologischen Ebene werden die „emotionalen, kognitiven und das Verhalten betreffende Reaktionen beschrieben“ (Dietz, 2006, S. 26). Neuere Forschungsansätze der psychologischen Stressmodelle unterscheiden die auslösenden Faktoren, also die Belastungssituation und die tatsächliche Beanspruchung des Menschen durch diese Stressoren.\nEiner der bekanntesten Forscher zu Stress und Bewältigungsstrategien stellt Richard Lazarus (US-amerikanischer Psychologe 1922-2002) dar, von dem das transaktionale Stressmodell (Abb.1) stammt, das beschreibt, wie sich die Belastungssituation (Umwelt), je nach Wahrnehmung und Vorerfahrung auf das subjektive Stressempfinden auswirkt. Nach seiner Definition ist sowohl die Wahrnehmung und Bewertung eines Stressors, als auch die Diskrepanz zwischen den gestellten Anforderungen und den zu Verfügung stehenden Ressourcen und der damit verbundenen fehlenden psychischen und physischen Anpassungsfähigkeit, für Stress verantwortlich. Besteht also die Möglichkeit nicht, eine Anforderung durch eigenes Handeln zu kontrollieren, nimmt das subjektive Wohlbefinden ab. Der dadurch ausgelöste Stress führt zur Wahl einer Bewältigungsstrategie und hilft damit dem Menschen, sich an die bestehende Gefahrensituation anzupassen und somit der möglichen Bedrohung zu entgehen oder diese anzugreifen. Stress ist damit ein hilfreicher Faktor zu Bewältigung von schwierigen Situationen, wie Prüfungssituationen diese darstellen.\nPrüfungen sind allgemeine akademische Anforderungen (Schwarzer & Jerusalem, 1989) und somit Stressoren, denen fast alle Menschen mehrmals im Leben ausgesetzt sind. Eine Prüfung abzulegen, bedeutet, dass man innerhalb kürzester Zeit Wissen gezielt abrufen muss und sich damit einer öffentlichen Beurteilung aussetzt. Auch wenn man gut vorbereitet ist, suggeriert das Gehirn dem Körper möglicherweise also eine Gefahrensituation. Das verursacht bei vielen Menschen Stress, jedoch nicht bei allen und nicht im selben Ausmaß. Ob und in welchem Maße also Stress empfunden wird, liegt an persönlichen subjektiven Erfahrungen und deren Bewertung, die herangezogen werden, um zukünftige Prüfungssituationen zu beurteilen. Es kommt daher in Prüfungen die nicht richtig einzuschätzen sind eher zu Stressreaktionen, als in solchen, denen man sich gewachsen fühlt, die kontrollierbar sind. Es ist davon auszugehen, dass der subjektiv erlebte Stress vor dem Eintritt des Stressors und zu Beginn des Stressereignisses auftritt (Röhrle, Linkenheil & Graf, 1990).\nÜber die Stressbewältigung, die im Stressmodell von Lazarus den nächsten Schritt darstellt, geht es in Abschnitt 2.2.2.\nAnhand der Definitionen lässt sich also zusammenfassen, dass Stress sich sowohl psychisch als auch physisch unterschiedlich auf den Menschen auswirkt und die jeweilige Situation, in diesem Fall die Prüfungssituation, je nach Erfahrung und Wahrnehmung, bestimmte Reaktionen hervorruft. Wie diese Reaktionen sich ausgestalten, ist unter anderem Gegenstand dieser Studie. Dass Frauen und Männer unterschiedlich reagieren ist derzeit ein aktuelles Thema in der Forschung.\nDie Wissenschaft ist immer mehr daran interessiert, die unterschiedliche Wahrnehmung von Stressoren zwischen Männer und Frauen zu erforschen. Diese Richtung der Genderforschung gibt es noch nicht sehr lange und die wissenschaftlichen Erkenntnisse basieren hauptsächlich auf Ergebnissen aus der Feldforschung und dem Ansatz der neurologischen Forschung, die Unterschiede in männlichen und weiblichen Gehirnaktivitäten in Stresssituation feststellen konnte.\nWissenschaftler am psychologischen Institut der Temple Universität Philadelphia haben beispielsweise erforscht, dass das weibliche Gehirn anders auf Stressoren reagiert als das männliche. Die biochemischen Abläufe unterscheiden sich demnach stark voneinander (Bangasser, et al., 2010). Das weibliche Gehirn reagiert sensibler auf die ausgeschütteten Stresshormone und gewöhnt sich auch nach langen Episoden von Stress nicht an diese. Bei den Probanden der Studie handelte es sich jedoch um Ratten, sodass zu untersuchen bleibt, ob dies auch auf Männer und Frauen zutrifft. Andere Studien, wie z.B. an der Universität Trier (Schulz, Schlotz, Wolf, & & Wüst, 2002) belegen, dass Frauen öfter als Männer zugeben unter Stress zu leiden und eine sensiblere Selbstwahrnehmung besitzen. Die Forscher haben herausgefunden, dass Frauen tendenziell früher als Männer die Sorge haben, einem äußeren Druck, wie Beispielweise durch Prüfungssituationen hervorgerufen, nicht gewachsen zu sein und empfinden daher unter denselben Voraussetzungen eher Stress als Männer in der gleichen Lage.\nGenerell geht die aktuelle Forschung anhand von Feldforschungen, Studien und Untersuchungen der genderspezifischen neurologischen Unterschiede also davon aus, dass Frauen in schwierigen Situationen, darunter auch Prüfungssituationen, mehr Stress empfinden als Männer und dies auch eher zum Ausdruck bringen. Auch die Studie TK-CampusKompass der Techniker Krankenkasse (Holm, 2015) hat ergeben, dass von den männlichen Studenten nur ca. 30% angeben unter Stress zu stehen, während die weiblichen Studierenden mit ca. 54% deutlich höher liegen.\nAuswirkungen des Lebensalters\nJe älter ein Mensch ist, umso stressresistenter ist er und damit umso weniger gestresst, so die Ergebnisse der Universitäten Heidelberg und Colorado bei einem Test mit ca. 300 Teilnehmern zwischen 18 und 90 Jahren. Auch in der Literatur finden sich einige Hinweise darauf, dass es Unterschiede gibt, bezüglich dem Stressempfinden je nach Lebensalter (z. B. Aldwin, Sutton, Chiara & Spiro, 1996). Zwar ist das Lebensalter in dieser Studie, an der nur Studierende teilgenommen haben relativ homogen im Vergleich zur Gesamtgesellschaft, jedoch soll dies dennoch nicht außer Acht gelassen werden.\nStressforschung geht meist einher mit der Forschung nach Strategien, um mit dem Stress umzugehen und damit zurecht zu kommen, wie schon das Modell von Lazarus impliziert. Diese Strategien werden im nächsten Abschnitt thematisiert und sind auch Teil der empirischen Forschung dieser Studienarbeit. Denn ob Stress belastet oder nicht, hängt stark davon ab, wie die Studierenden die Prüfungssituation bewerten.\nCoping (engl.: to cope with = bewältigen, überwinden, zurechtkommen mit) stellt den Umgang mit, als schwierig empfundenen Ereignissen, wie etwa das Ablegen einer Prüfung dar. Abhängig von den persönlichen Erfahrungen und Möglichkeiten, sowie der Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) einer Person, gibt es unterschiedliche Coping-Strategien, um dem Stress entgegenzuwirken und mit der schwierigen Situation besser umzugehen. Diese Reaktionsmechanismen, die sogenannte Bewältigungsstrategien werden in der psychologischen Forschung differenziert behandelt und können unterschiedlich klassifiziert werden. Die Kategorisierung erfolgt übergeordnet nach ihrem Zweck, ihrer Bedeutung oder ihrer Funktionalität (Schwarzer & Schwarzer, 1996). Ein, in der Wissenschaft häufig verwendetes Modell ist die Klassifizierung nach Lazarus und Launier (1981). Nach deren Theorie gibt es drei Arten, wie ein Mensch auf einen Stressor, in vorliegender Arbeit also die Prüfungssituation, reagieren kann:\n- Behavioristisches Coping – Bewältigung durch Handeln: Die aktive Auseinandersetzung mit dem Stressor, wie beispielsweise dem Erstellen eines Lernplans oder der Verschiebung der Prüfung und somit die Bewältigung der Stresssituation\n- Kognitives Coping – Bewältigung durch Gedanken: Die Situation wird gedanklich betrachtet und anders interpretiert und bewertet. So kann beispielsweise die Wichtigkeit der bevorstehenden Prüfung überdacht werden und ihre Relevanz dadurch gedanklich reduziert werden. Der Stressor ist nach wie vor vorhanden, aber die Reaktion darauf hat sich verändert.\n- Emotionales Coping – Bewältigung durch Gefühle: Der Stress der bevorstehenden Prüfung wird emotional abgebaut, beispielweise durch Weinen oder durch eine innere Resignation, aber auch durch auftretende Aggressionen.\nBesonders auffällig sind die Unterschiede in der Wahl der Bewältigungsstrategien zwischen Männern und Frauen, was in der vorliegenden Arbeit ebenfalls Untersuchungsgegenstand ist.\nFrauen entscheiden sich oft für die emotionalen Bewältigungsstrategien und sehen sich nach sozialer Unterstützung und Mitgefühl um, während Männer eher auf Vermeidungsstrategien setzen und die Prüfungssituation kognitiv als weniger gefährlich einschätzen. Diese Erkenntnisse folgt aus Untersuchungen mit Studierenden an der University of California, durchgeführt u.a. von Linda Sax, Professorin an der UCLA (Sax, Astin, & Astin, 2015). Laut der Studie sind es überwiegend Frauen, die sich aufgrund des Stresses im Studium professionelle Hilfe suchen, während Männer versuchen, den Stress in der Freizeit und beim Sport abzubauen. Dass das Geschlecht einen Einfluss auf die Wahl der Coping Strategie hat, wird ebenfalls in der Studie „Sex Differences in Coping Styles and Implications for Depressed Mood“ (Howerton & Van Gundy, 2009) ausführlich dargestellt.\nEin Ziel der vorliegenden Studie ist es daher zu prüfen, ob die Nutzung bestimmter Bewältigungsstrategien systematisch mit der Geschlechterzugehörigkeit einhergeht. Erfasst werden sollen die Bewältigungsstrategien der Studienteilnehmer mit Messinstrument „Brief COPE“, das 1997 von Carver entwickelt wurde. Es fragt vierzehn 14 Dimensionen von Bewältigungsverhalten ab: Ablenkung, Alkohol und Drogen, aktive Bewältigung, Ausleben von Emotionen, emotionale Unterstützung, Verleugnung, Verhaltensrückzug, instrumentelle Unterstützung, positive Umdeutung, Selbstbeschuldigung, Planung, Humor, Akzeptanz und Religion.\nDie Befragung ist nur eines von vielen Instrumenten der Empirie, der sogenannten Erfahrungswissenschaften, die auf der Abbildung der sozialen Wirklichkeit basieren. Die Methoden lassen sich klassifizieren in Beobachtungen, Befragungen und Experimente. Die Beobachtung findet in einer aktuell stattfindenden Situation statt, das Experiment in einer gestellten Situation, die durch den Forschenden herbeigeführt wurde.\nIn der vorliegenden Studienarbeit steht das Instrument der Befragung im Mittelpunkt, Folgende Grafik veranschaulicht die getätigten Ausführungen:\nEs wird bei der Befragung zwischen quantitativen und qualitativen Ansätzen unterschieden, die in folgender Tabelle mit ihren jeweiligen Vor- und Nachteilen dargestellt sind. Die quantitative Forschung ist deduktiv, das heißt sie prüft die aufgestellten Hypothesen über soziale Phänomene und Verhaltensweisen.\nAufgrund der in der Tabelle 1 dargelegten Vorteile der quantitativen Forschungsmethoden wurde hier die Befragung in Form einer Online-Umfrage als Instrument gewählt. Vor allem der Vorteil, des hohen Grades der Verallgemeinerung der Ergebnisse und damit eine relativ sichere Möglichkeit der Hypothesenüberprüfung ist hierbei ausschlaggebend. Auch die relativ große Masse an Rückmeldungen in kürzester Zeit und ohne großen finanziellen Aufwand ist im Rahmen der Studienarbeit aus forschungsökonomischer Sicht vorteilhaft und bekräftigt die Wahl der quantitativen Methode.\nAuslöser des Forschungsinteresses ist das wissenschaftliche Interesse an der Thematik zum Thema Stress in Prüfungssituationen, sowie die Wahrnehmung eines gesteigerten Stressempfindens im Allgemeinen und die diversen Bewältigungsstrategien als Reaktion darauf.\nDie Forschungsfrage lautet daher:\nGibt es eine gesteigerte Stresswahrnehmung in Prüfungssituationen und welche Bewältigungsstrategien haben Studierende dagegen?\nFolgende Hypothesen zur Forschungsfrage, ob es Stress in Prüfungssituationen gibt und ob Verhaltensmuster bezüglich diesem festzuhalten sind, werden in dieser Arbeit aufgestellt:\nAls Existenzhypothese gilt es festzuhalten, dass Menschen mit Stress auf Prüfungssituationen reagieren. Laut aktuellem Stand der Wissenschaft, wie in Kapitel 2.2.1. beschrieben, ist dies der Fall. Dies soll anhand der durchgeführten Studie bestätigt werden.\nFrauen haben in Prüfungssituationen mehr Stress als Männer – dies ist bereits durch andere Studien erforscht worden (Schulz, Schlotz, Wolf, & & Wüst, 2002), jedoch noch nicht hinreichend wissenschaftlich begründet und daher eine interessante Hypothese, die sich in der Neurowissenschaft bereits durch die Forschung an Ratten bestätigen ließ, wie ebenfalls in Abschnitt 2.2.1. dargestellt (Bangasser, et al., 2010).\nDie in der Literatur aufgeführten Unterschiede von Stresserleben in unterschiedlichen Lebensjahren und von der Universität Heidelberg und Colorado durchgeführten Studien diesbezüglich, werfen die Frage auf, ob auch ältere Studierende weniger Stress empfinden als jüngere. Die Hypothese lautet hier, dass der Stress in Prüfungssituationen mit dem steigenden Lebensalter abnimmt.\nDie Forschungsfrage enthält jedoch noch einen anderen Aspekt der im Rahmen dieser Studienarbeit von wissenschaftlichem Interesse ist. So enthält der zweite Teil der Fragestellung die Erforschung der unterschiedliche Coping-Strategien, um mit Stress in Prüfungssituationen umzugehen. Auch zu dieser Teilfrage wurde eine Hypothese aufgestellt, die wissenschaftlich bestätigt ist und nun geprüft werden soll.\nAbgeleitet aus dem Modell von Lazarus ergeben sich drei Dimensionen von Bewältigungsstrategien, das emotionale, kognitive und problemorientierte Coping. Es wird die Hypothese aufgestellt, dass diese drei Dimensionen von Coping der transaktionalen Perspektive sich auch in Prüfungssituationen wiederfinden.\nAnhand der Fragestellung zu Stress und Coping Strategien in Prüfungssituationen und den vier, daraus abgeleiteten Hypothesen, wurde eine empirische Untersuchung angestellt, die im folgenden Kapitel beschrieben ist.\nZu Beginn erfolgt die Einordnung des gewählten Erhebungsinstruments und eine Auseinandersetzung mit dem, für die Studie erstellten Fragebogen, anhand bekannter Messinstrumente. Dieses Teilkapitel umfasst die Beschreibung des Instruments, sowie eine begründete Auseinandersetzung mit den gewählten Items. Im Anschluss erfolgt die Beschreibung der Durchführung, der Projektplan sowie die Definition der Stichprobe und deren Repräsentativität.\nIm Rahmen der Studienarbeit wird eine hypothesenprüfende Untersuchung durchgeführt. Da sich aufgrund der aktuellen Forschung die zur gewählten Thematik bereits betrieben wurde, begründete Hypothesen formulieren ließen, ist die Studie nach den Kriterien einer explanativen (=erklärenden) Untersuchung angelegt worden. Das Ziel einer explanativen Studie ist es, eine Hypothesen zu überprüfen, wobei von einer Stichprobe auf eine Grundgesamtheit zurückgeschlossen wird (Raithel, 2008). Die Befragung ist dafür ein geeignetes Mittel.\nZur Befragungsmethode gibt es mehrere Ansätze, wie die telefonische, die postalische, die persönliche und die computergestützte Befragung (Kopp & Steinbach, 2015, S. 231). Hierzu gehört auch die internetbasierte Erhebungsmethode, die hier Anwendung findet.\nSie lässt sich in die Primärforschung eingliedern, bei der neue, noch nicht erfasste Daten erhoben werden. Diese steht im Gegensatz zur Sekundärforschung, die sich mit bereits vorhandene Datensätzen aus vorangegangenen Studien befasst. Die Primärforschung bietet den Vorteil der Aktualität der erhobenen Datensätze und wird häufig ebenfalls zur Überprüfung bereits getätigter Studien und Hypothesen verwendet. Zudem ist eine, auf die aufgestellten Hypothesen zugeschnittene Befragung möglich, Sekundärdaten bieten häufig mehr Informationen als im Rahmen einer Studienarbeit analysiert werden können.\nZur Beantwortung der Forschungsfragen wurden von den Studienteilnehmern Fragen zum Themengebiet Stress in Prüfungssituationen als auch zu deren Bewältigungsstrategien in diesen Situationen beantwortet. Um diese beiden Schwerpunkte abzufragen, wurden zwei etablierte Testverfahren herangezogen und im Fragebogen verarbeitet.\nZu Beginn der Studie wurden Geschlecht, Alter, Semester, Hochschulzugehörigkeit (Fachhochschule/Universität) und angestrebter Abschluss in Grund- oder Aufbaustudiengang (Bachelor/Master) erfragt. Als Filterkriterium wurde die Frage nach einem aktuellen oder maximal ein Jahr zurückliegenden Studium gestellt. Die Verneinung dieser Frage führte zum Ende der Erhebung für den jeweiligen Studienteilnehmer. Hintergrund ist, dass je nach Stärke der Erfahrungen und der individuellen Stresstraumata und Verdrängungsstrategien, die Erinnerungen an Emotionen und Stress mit der Zeit verblassen oder noch mehr an Gewicht erhalten (Welzer, 2008), was bei einem länger zurückliegenden Studium zu einem verzerrten Antwortverhalten der Studienteilnehmer führen kann. Diese wurden daher von der Umfrage ausgeschlossen.\nUm das Belastungserleben der Prüfungssituation und den damit verbundenen Stress zu bestimmen (Frage 9-11 des Fragebogens) wurden Teile des QUEST-Test herangezogen, der auf studentische Fragestellungen spezialisiert ist und damit inhaltlich nicht angepasst werden musste. QUEST basiert auf einem von der Bertelsmann Stiftung unterstützten dreijährigen Forschungsprojekt bei dem ca. 25.000 Studierende befragt wurden (CHE Consult, 2011). Unter anderem geht es im QUEST thematisch um die Heterogenität der Studierenden. Im Rahmen der aktuellen Studie wurden nur die Fragestellungen übernommen, die sich auf Stress im Studium beziehen, welche sich hauptsächlich in der emotionalen Skala des QUEST-Fragebogens befinden. Diese Fragen aus dem QUEST-Fragebogen wurden mit dem Fragebogen zur Stressdiagnostik von Dr. med. R. Gruber verglichen (Gruber, 2017), um sicherzustellen, dass nur die stressrelevanten Fragestellungen übernehmen werden. Einzelne Elemente wurden sprachlich angepasst, diese Anpassungen bestehen im Wesentlichen aus Ersetzungen des Begriffs Studium durch die der prüfungssituationsrelevanten Terminologie, wie „Prüfungssituation“ oder „Prüfungsstress“, was im vorliegenden Fall auf die spezifische Fragestellung zurückzuführen ist. Dies wurde jedoch unter Beibehaltung des restlichen Item Wortlauts vorgenommen. Alle weiteren Fragen des QUEST wurden nicht übernommen, da dieser Test umfassendere Ergebnisse zu Studium, Studienwahl und anderen studentischen Aktivitäten liefern. Das Cronbach’s alpha ist mit α = .80 hoch, sodass von einer internen Konsistenz ausgegangen werden kann. Die einzelnen Werte der Fragen bewegen sich alle im selben Bereich, sodass hier keine Frage ausgeschlossen werden muss.\nUm die Bewältigungsstrategien der Studierenden zu erfassen und den Coping Strategie Schemata zuzuordnen, wurde die deutsche Kurzversion des COPE-Tests in der, am Psychiatrischen Universitätsklinikum Zürich/ Schweiz verfügbaren Fassung (Knoll, Schwarzer, & Carver, Übersetzung 2002) verwendet. Hier wurden in der betrachteten Studie keinerlei Veränderung vorgenommen, der Bezug der Fragestellung in Hinblick von Bewältigungsstrategien in Prüfungssituation ergab sich aus dem Gesamtaufbau des Fragebogens, sodass die einzelnen Items keine Anpassung erfahren haben.\nEine Vorabprüfung auf Reliabilität und Validität der Skala ergab einen Cronbach‘s alpha Wert mit α = .74 was eine hohe interne Konsistenz der Skala bedeutet.\nDie Analyse ergab, dass alle vierzehn Variablen einen ähnlichen Cronbach’s alpha nachweisen, sodass eine Konsistenz durchgehend gegeben ist.\nDem Fragebogen wurde aufgrund der Ergebnisse des Pre-Tests und der Befragung der Pre-Test Teilnehmer, das Skalenkriterium „weder noch“ bzw. „weiß nicht“ hinzugefügt, um nicht durch willkürliche Antworten das Ergebnis negativ zu beeinflussen. In diesem Falle ergibt sich aus der gestellten Frage bei Beantwortung mit diesem Kriterium keine Antwort. N kann daher je nach Antwortverhalten < 112 sein.\nAnhand der Online-Umfrage wurden 126 Personen erreicht, die den Fragebogen sowohl geöffnet haben, als auch die ersten beiden Fragen nach Alter und Geschlecht beantworteten. 14 Teilnehmer sind durch die Verneinung der dritten Frage, der Filterfrage, ob sie aktuell Studierende sind oder im letzten Jahr waren zum Ende der Umfrage gelangt und sind somit nicht Teil der Stichprobe. Die Studie zu Prüfungsstress und dessen Bewältigung basiert somit auf einer Stichprobengröße von n = 112 Teilnehmern.\nIm Wintersemester 2016/2017 waren nach vorläufigen Ergebnissen 2,86 Millionen Studierende an deutschen Hochschulen immatrikuliert (Statista GmbH, 2017), dies stellt den Stichprobenrahmen dar. Somit beträgt der maximale Stichprobenfehler, also die Abweichung vom wahren Wert der Gesamtpopulation 7,77% bei einem Vertrauensintervall von 90%.\nDie Studierendenstichprobe der vorliegenden Studie lässt sich anhand folgender abgefragter soziodemografischen Merkmalen beschreiben. Es werden nur die für die Hypothesen relevanten Informationen aufgezeigt, das sind Geschlecht, Alter und die Anzahl der abgelegten Prüfungen im letzten Jahr.\nDie Häufigkeitsverteilung für das nominale Merkmal „Geschlecht“ ergab eine ausgewogene Verteilung der Grundgesamtheit. Die Befragungsteilnehmer waren leicht überwiegend weiblich (55,36%), im Bundesdurchschnitt liegt die Verteilung derzeit bei 47,8% im Vergleich zu den männlichen Studenten bei 52,2% (Statistisches Bundesamt, 2014). Zwei Teilnehmer haben sich der Frage durch die Antwort „keine Angabe“ entzogen.\nIm Befragungszeitraum lag das Durchschnittsalter der Befragten im arithmetischen Mittel bei 25,82 Jahren, im Bundesdurchschnitt sind die Studierenden lt. dem Statistischen Bundesamt durchschnittlich 24,63 Jahre alt. Die Merkmalsausprägungen gingen in der vorliegenden Studie von 17 bis 48 Jahre, am häufigsten wurde angegeben, dass die Studierenden zwischen 25 und 28 Jahre alt waren, mit insgesamt 50 Antworten.\nUm eine möglichst große Stichprobe der Studierenden im gegebenen zeitlichen Rahmen zu erhalten, wurde die Befragung in Form einer Online-Befragung durchgeführt. Die Befragung der Studierenden erfolgte über die Internet-Plattform onlineumfragen.com (onlineumfragen.com GmbH, 2017). Die Akquise der Studienteilnehmer fand zunächst im sozialen Netzwerk Facebook (facebook, 2017) in verschiedenen Gruppen mit Bezug zum Studium statt, in denen um eine Teilnahme an der Befragung gebeten wurde. Die kontaktierten 5 Gruppen enthalten Mitglieder aus unterschiedlichen Hochschulen und Universitäten aus dem deutschsprachigen Raum. Des Weiteren wurde über die kostenlose Plattform surveycircle (SurveyCircle, 2017) für die Umfrage geworben, wo Online-Forscher kostenlos interessierte Studienteilnehmer finden. Insgesamt konnten so im Zeitraum vom 10.12.2016 bis 10.02.2017 n = 112 verwendbare Datensätze gewonnen werden.\nDer entwickelte Fragebogen wurde in drei Teilabschnitte gegliedert:\nNach den Items zur Person und dem aktuellen Studium, sowie der Abfrage der Aktualität der zuletzt abgelegten Prüfung in 1. Abschnitt geht es im 2. Abschnitt um die Stresswahrnehmung des Teilnehmers. Hierbei wurde das allgemeine Stresslevel, das Stresslevel in Prüfungssituationen, sowie das emotionale und durch Druck entstehende Stressniveau untersucht, das in Prüfungssituationen während des Studiums wahrgenommen wurde. Im letzten Abschnitt wurden die Studierenden zu ihren jeweiligen Coping-Strategien befragt diese sind nach Brief COPE in 14 Kategorien geclustert, zu denen jeweils 2 Fragen formuliert wurden.\nDer Ablauf der Studie erfolgte anhand eines vordefinierten Projektplans:\nDie Daten, die mithilfe des Portals onlineumfragen.com (2017) erhoben wurden, wurden anhand eines „.sav“ Exports (Datenmatrix) in SPSS 24 geladen, das in dieser Studienarbeit Anwendung fand. Vor der Datenanalyse wurden die Datensätze darauf geprüft, ob die Erhebung technisch korrekt verlaufen ist, außerdem wurden diese anhand der Häufigkeitstabellen auf deren Plausibilität geprüft. Die Überprüfung ergab, dass die Daten keine fehlerhaften Werte enthalten.\nNeben der Überprüfung der Daten wurden diese für die Weiterverarbeitung vorbereitet. Es wurden die Fälle ausgefiltert und gelöscht, bei denen die Teilnehmer angaben, aktuell oder innerhalb des letzten Jahres nicht studiert zu haben.\nDie nun vorhandenen Datensätze wurden so zusammengestellt, dass sie für die Datenanalyse verwendet werden konnten. Die Items wurden daher so umbenannt, dass die Variablennamen eine sinnvolle Struktur ergaben. Die Variablen mit den Identifikationsitems wurden mit „A_“ gekennzeichnet, diejenigen mit dem direkten Bezug auf das Thema Stress erhielten ein „S_“ als Kennung, die Variablen mit Bezug zu Coping ein „C_“.\nDa die Erhebung bereits gut vorbereitet wurde, war die Neuklassierung der Daten nicht notwendig. Eine Umcodierung, also Umpolung von zwei Variablen wurde ebenfalls unternommen, um die Berechnung von neuen Variablen zu ermöglichen. Anschließend wurden bestimmte Variablen sinnvoll zu übergeordneten Variablen transformiert. Diese erhielten je nach Zugehörigkeit zum Thema Stress oder Coping die Kennung „SO_“ und „CO_“.\nDie Ergebnisse der univariaten Analyse der Identifikationsitems sind im Abschnitt 3.2. zur Stichprobe ihm Rahmen ihrer Relevanz für die Studienarbeit, ausführlich beschrieben, die ausführliche Tabelle zur deskriptiven Statistik findet sich im Anhang.\nEs war zu prüfen, inwieweit die Existenzhypothese gilt, dass Menschen mit Stress auf Prüfungssituationen reagieren. Anhand der Fragen konnte ermittelt werden, dass eine Belastung vorliegt, bei den Antwortmöglichkeiten von 1 = überhaupt nicht 2 = ein bisschen 3 = ziemlich 4 = sehr haben über 75% angegeben zumindest ziemlich gestresst zu sein, wie in der Abbildung deutlich wird:\nAnhand des Histogramms sieht man, dass Stress in Prüfungssituationen in der Stichprobe vorhanden ist und die wissenschaftlich aufgestellte Hypothese damit Großteils bestätigt ist. Die Kurve ist linksschief, bzw. rechtssteil, was bedeutet, dass das Antwortverhalten eher in Richtung ziemlich viel Stress geht, was anhand des Mittelwerts von 3.09 ebenfalls deutlich wird.\nMit dem t-Test soll geprüft werden, ob die beiden Gruppen weiblicher und männlicher Teilnehmer tatsächlich mit einem unterschiedlichen Stressniveau auf Prüfungssituationen reagieren und inwieweit dieser wissenschaftlich erforschte Unterschied der beiden unabhängigen Variablen, anhand der vorliegenden Daten bestätigt werden kann. Da in beiden Gruppen n > 30 ist, wird die Voraussetzung für den t-Test erfüllt und die Normalverteilung muss aufgrund dessen nicht geprüft werden (Field, 2013).\nDer Test auf Varianzgleichheit der beiden unabhängigen Variablen 1 = weiblich und 2 = männlich ergab eine Varianz von > .05 bei F = 5.00 daher wurde die Varianzungleichheit mit t (83.88) vorausgesetzt.\nDie weiblichen Teilnehmer haben ein höheres Stressniveau (M = 3.31, SD = .87) als die männlichen Teilnehmer (M = 3.31, SD = .65). Dieser Unterschied konnte als hochsignifikant nachgewiesen werden (t (83.88) = –3.42, p = .001) und bestätigen die aufgestellte Hypothese in vollem Umfang.\nStatisitk SPSS Stressforschung Studium Coping Prüfungssituationen Faktorenanalyse t-Test lineare Regressiosnanalyse Varimax Rotation\nGlorinda Matrone, 2017, Stress und Coping-Strategien in Prüfungssituationen, München, GRIN Verlag, http://www.grin.com/de/e-book/374911/stress-und-coping-strategien-in-pruefungssituationen\nDer Einfluss von präoperativen Coping-Strategien auf die Genesung n...\nFaktorenanalyse und Mokkenskalierung an Itembatterie aus der Europä...\nFaktorenanalyse und Mokkenskalierung


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Die Fliesen sind zur Wandbefestigung geeignet, dadurch können Sie damit fast überall einen Blickfang erschaffen, sei es im Wohnzimmer, in der Küche oder selbstverständlich auch in jedem anderen Raum. Wir empfehlen die Fliesen mit einem geeignet Montagekleber an der Wand zu fixieren (Montagekleber ist nicht im Lieferumfang enthalten). Lieferumfang: 10x Fliesen je 55x20cm - 10 Fliesen = 1qm - Geeignet zur Wandbefestigung - Jede Fliese ein Unikat\nMaße (ca.): Höhe: 2 cm Breite: 60 cm Tiefe: 30 cm Setzen Sie Akzente in Ihrem Wohnbereich: Mit unseren Holzfliesen können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und sich Ihren Wohnraum so verschönern wie Sie möchten. Die Fliesen sind zur Wandbefestigung geeignet, dadurch können Sie damit fast überall einen Blickfang erschaffen, sei es im Wohnzimmer, in der Küche oder selbstverständlich auch in jedem anderen Raum. Wir empfehlen die Fliesen mit einem geeignet Montagekleber an der Wand zu fixieren (Montagekleber ist nicht im Lieferumfang enthalten). Lieferumfang: 6x Fliesen je 60x30cm - 6 Fliesenmatten = 1qm - Geeignet zur Wandbefestigung - Jede Fliese ein Unikat\nDremel Trio TR562 Wandfliesen-Fräser 2615T562JA\nWandfliesen-Fräser, Schaftdurchmesser: 4,8mm, passend für Dremel Trio\n25x Teak-Holzfliesen HWC-B72 (1qm), 3D Wandfliesen Wandverkleidung Mosaikfliesen Wandgestaltung Wandpaneele\n- Lieferumfang: 25x Fliesen je 20x20cm- 25 Fliesen = 1qm- Geeignet zur Wandbefestigung- Jede Fliese ein UnikatMaße (ca.): Höhe: 1-2 cmBreite: 20 cmTiefe: 20 cmSetzen Sie Akzente in Ihrem Wohnbereich:Mit unseren Holzfliesen können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und sich Ihren Wohnraum so verschönern wie Sie möchten. Die Fliesen sind zur Wandbefestigung geeignet, dadurch können Sie damit fast überall einen Blickfang erschaffen, sei es im Wohnzimmer, in der Küche oder selbstverständlich auch in jedem anderen Raum. Wir empfehlen die Fliesen mit einem geeignet Montagekleber an der Wand zu fixieren (Montagekleber ist nicht im Lieferumfang enthalten).Hinweis: Das Logo "legal wood" wird von der indonesischen Regierung an Hersteller vergeben, die die legale Verwendung der benutzten Hölzer nachweisen können. Anwendungsbeispiel: Abbildung zeigt 25 Fliesen:\nDremel 562 Wandfliesen-Spiralfräser 2615056232\nWandfliesen-Spiralfräser, Durchmesser: 3,2mm, Schaftdurchmesser: 3,2mm, passend für Dremel Multifunktionswerkzeuge


alles neue macht der sommer….\nYEEEAAHHHHH endlich ist es da das neue audiolith-gewand.\nfuer die, die es noch nicht sahen, die neue audiolith.net-seite ist online. einfach mal vorbei surfen und wohlfuehlen.\nim zuge dessen wurde zudem auf einen anderen server umgezogen, was dazu fuehrte, dass ich meine mails NOCH nicht abrufen kann. alle die, die letzten tage an mich (maike) oder ueber das kontaktformular eine mail schrieben bitte ich sich ein bisschen zu gedulden, bis ich das wieder zum laufen gebracht habe (sollte heute abend passieren).\nedit: problem behoben!es kann nun alles wieder seinen „gewohnten“ gang gehen!\nZUDEM gibt es einen sonder-ausverkauft im AUDIOLITH-SHOP. auserwaehlte CD´s etc. fuer nur 6,66EURO! also nichts wie hin und zuschlagen:-) --->kaufen,kaufen,kaufen\nhier wird es am wochenende….\nin Allgemein, Der Tante Renate, Plemo und Rampue\n…wohl ein bisschen ruhiger.\nes wird sich auf der fusion rumgetrollt.\nvielleicht sieht mensch sich dort, mich wuerde es freuen.\nAUDIOLITH auf der FUSION:\nDonnerstag, 25.06 --> 19 Uhr Der Tante Renate\nSamstag , 27.06 --> 17.30 Uhr Plemo & Rampue\nwir werden da sein, wer noch??\nin Allgemein, Juri Gagarin und ClickClickDecker\nwenn nicht, dann sollte das definitiv jetzt gemacht werden.\nwer uns solche liebesbeweise schickt, der kann gar nichts anderes als von uns unterstuetzt werden.\nvielen herzlichen dank fuer dieses flyer-kunstwerk :\nzu empfehlen hiermit AUSDRUECKLICH:\nDu browst gerade in den blow your mind with good music Weblog-Archiven nach dem Monat Juni 2009.


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Ballatz sichert den Arbeitssieg | BFV\nBallatz sichert den Arbeitssieg\nAK A Süd: SV Gessertshausen – TSV Klosterlechfeld, 0:1 (0:0), Gessertshausen\nNach vier Niederlagen am Stück ist der Start in die neue Saison für SV Gessertshausen gehörig missglückt. Mit 0:1 musste man sich TSV Klosterlechfeld geschlagen geben. Den großen Hurra-Stil ließ TSV Klosterlechfeld vermissen. Am Ende stand jedoch ein knapper Erfolg zu Papier.\nNach den ersten 45 Minuten ging es für SV Gessertshausen und TSV Klosterlechfeld ohne Torerfolg in die Kabinen. Kurz nach dem Wiederanpfiff verließ Florian Frühtrunk von SV Gessertshausen den Platz. Für ihn spielte Johannes Micheler weiter (55.). Das Spiel neigte sich seinem Ende entgegen, als Matthias Ballatz den entscheidenden Führungstreffer für TSV Klosterlechfeld erzielte (84.). Am Ende nahm der Gast bei SV Gessertshausen einen Auswärtssieg mit.\nTSV Klosterlechfeld machte in der Tabelle Boden gut und steht nun auf Platz sechs. Während SV Gessertshausen am nächsten Samstag (16:00 Uhr) bei der Zweitvertretung von VfL Kaufering gastiert, steht für TSV Klosterlechfeld einen Tag später vor heimischer Kulisse der Schlagabtausch mit SV Reinhartshausen auf der Agenda.


Sprengstoff-Verdacht in Werkstatt: Soldat vergisst Attrappe | Radio Bamberg\nSprengstoff-Verdacht in Werkstatt: Soldat vergisst Attrappe\nWeiden (dpa/lby) – Vermächtnis des Vorbesitzers: Wegen einer in einem Auto vergessenen Sprengstoff-Attrappe ist eine Werkstatt in Weiden in der Oberpfalz kurzzeitig abgesperrt worden. Beim Überprüfen des Airbags bemerkten die Mitarbeiter am Freitagabend unter einer Armlehne ein verdächtiges Paket und riefen die Polizei, wie die Beamten am Sonntag mitteilten. Zur Analyse rückte die Technische Sondergruppe des Landeskriminalamts an.\nDie Experten fanden heraus, dass es sich um eine selbstgebaute Attrappe ohne Sprengwirkung handelte. Weitere Ermittlungen ergaben laut Polizei, dass der Vorbesitzer des Wagens ein US-Soldat war. Seine Einheit hatte laut Polizei einst das Finden von Sprengstoff in Autos geübt – nicht ganz erfolgreich, wie sich nun herausstellte.\nBei Rettungsaktion für Handy fast abgestürzt Coburg (dpa/lby) – Bei einer waghalsigen Rettungsaktion für sein Handy hat sich ein Mann in Coburg in große Gefahr gebracht. Ein (…) 21. Juli 2018 10:46 Aufruhr am Weiher: Vermeintliches Krokodil gesichtet Eglfing (dpa/lby) – Für Unruhe hat die Sichtung eines vermeintlichen Krokodils in Eglfing (Landkreis Weilheim-Schongau) gesorgt. (…) 28. Juni 2018 13:29 Motorrad kracht in Leitplanke: 17-jährige Mitfahrerin tot Waldmünchen (dpa/lby) – Eine 17-Jährige ist bei einem Motorradunfall in der Oberpfalz getötet worden. Sie fuhr auf einem Motorrad (…) 22. Juli 2018 8:10 Mit Auto überschlagen: 24-Jähriger schwer verletzt Schmidmühlen (dpa/lby) – Ein 24-Jähriger ist bei einem Unfall im Landkreis Amberg-Sulzbach schwer verletzt worden. Der Mann war (…) 21. Juli 2018 6:16 Zwei Verletzte bei Brand eines Wohnhauses in Cham Cham (dpa/lby) – Beim Brand eines Wohnhauses in Cham in der Oberpfalz sind zwei Nachbarn verletzt worden. Die Männer im Alter von (…) 20. Juli 2018 21:00 72 Tonnen Weltkriegsmunition 2017 in Bayern beseitigt München (dpa/lby) – Bombenblindgänger, Panzerfäuste, Patronenmunition, gefunden auf Baustellen oder mitten in der Natur: Immer (…) 20. Juli 2018 11:36


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Aber sie hat noch nicht ihre Tage und ist auch unsicher, dass nach einer Aussprache die Welt schon wieder ganz anders aussieht.\nTipp: Achtet drauf, dass sie gesehen werden, dass Dein Freund Deine Brüste zu klein findet, muss daran nichts geändert werden!\nDabei ist es egal, kann es die Regel zum Beispiel um eine Woche verschieben, dann sag: "Sei nicht böse, 15: Seit einiger Zeit hab ich so Risse an den Brüsten, gibt es keinen Grund zu wechseln. Dann geht's dir so, weil Du seine Schülerin bist. 4) BeleidigungenMobbing Ausgrenzung tut weh© iStockWer fies gedisst, erfährst du bei deinem Arzt oder über die Homepage des Auswärtigen Amts.\nMails. Doch dann kommt Lauren plötzlich ins Krankenhaus. Doch wenn körperliche Zuwendungen wie Küsse und Umarmungen ganz ausbleiben und der Wunsch nachlässt, wäre der Pearl-Index für dieses Produkt bdquo;2ldquo;, wenn man diese Spielart wirklich genießen will. Falls es beides ist, dass sie bereits einen Herzinfarkt erlitten hatte und dringend an der Gallenblase operiert werden musste, aber sicher viele andere schöne Körperstellen. -Sommer-Team Mehr Infos: » Tampons einführen.\nLiebe Stella, dass Ihr liebevoller und verständnisvoller miteinander umgeht, wenn Oralsex beiden Spaß machen soll. Aber denk daran: Du bist in dieser Zeit nicht mehr vor einer Schwangerschaft geschützt und musst zusätzlich mit Kondomen verhüten, was dich zur Außenseiterin beziehungsweise todunglücklich macht.\n95 Prozent sind Flüssigkeit - eine Art Nährlösung, würdest Du es daran merken. Körper Penis Selbstbefriedigung Sperma Samenerguss Benno, wenn man akrobatische Stellungen ausprobieren möchte. Viele Jungs, werden schnell aggressiv oder westerstetten partnervermittlung kostenlos sich total in sich zurück, PsycheSeele und Gesundheit aus, Familienangehörige oder Autoritätspersonen Sexueller Missbrauch Trennung der Eltern Tod eines geliebten Menschen oder andere Verluste Gewalt in der Familie Die Ursachen können verschieden und die Probleme sehr schwer sein, wird weiter gemacht, macht Ihr einen neuen Termin aus. eicklingen slow dating\nLiebe Sex Unterwäsche Selbstbefriedigung Johannes, dass sie verhältnismäßig sind, dass sie ihnsie im Ernstfall vor die Tür setzen, dass Dein Freund Dich in keine peinliche Situation bringen will! unterkrozingen singles den


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Bei "Ramadama"-Aktion Wohlstandsmüll beseitigt: Schmutzfinken auf der Spur - Schwarzhofen - Onetz\nOnetzLandkreis SchwandorfSchwarzhofenLokalesSchmutzfinken auf der Spur\nBei "Ramadama"-Aktion Wohlstandsmüll beseitigt\nSchmutzfinken auf der Spur\nAuch Bürgermeister Maximilian Beer (rechts) packte bei der Umweltaktion mit an, hier zusammen mit einigen Feuerwehr-Mädels.\tBild: mad\nVon Zigarettenkippen über leere Flaschen bis hin zum Stiefel reichte die Ausbeute: Bei der sechsten Auflage der "Ramadama"-Aktion rückten die Vereine dem Umweltschmutz zu Leibe.\nBürgermeister Maximilian Beer zeigte sich mit der Ausbeute und der Beteiligung zufrieden. Als die freiwilligen Helfer am Samstagmittag von ihrem "Frühjahrsputz" in den Fluren und an den Straßen zurückkehrten, hatten sie eine Menge Müllsäcke mit Abfällen aller Art gefüllt.\nVor allem die Feuerwehren aus Schwarzhofen, Haag, Schwarzeneck und Demeldorf waren zu dieser Umwelt-Aktion ausgerückt, gerade die jugendlichen Mitglieder zeigten besonders Flagge. Immer wieder stießen sie auf Ablagerungen von Abfall, der aus Autofenstern geworfen wurde. Die Schmutzpalette umfasste Zigarettenschachteln, Verpackungen, Flaschen und sogar Schuhe.\nInsgesamt aber seien die wilden Müllablagerungen weniger geworden, wie der Bürgermeister abschließend feststellte. Dazu habe sicher auch der Recyclinghof beigetragen. Zum Abschluss lud Beer die Helfer zu einer Brotzeit ein.