Surftrip durch Irland auf dem Wild Atlantic Way - Su...\nFoto, Schnitt: Jake Terry, Film: Patrick Catford\nIrland ist eindeutig mehr als nur Kartoffeln, Guiness und Gälisch, das kein Wort für „ja“ oder „nein“ kennt. Denn die irische Küste hat Weltklasse-Surfspots zu bieten. Es ist längst kein Geheimnis mehr, doch immer noch gehört die Grüne Insel eher zu den Underdogs der Surfdestinationen.\nIn diesem Sommer haben wir mit dem Hymer Yellowstone den über 2600 km langen Wild Atlantic Way besucht, um die besten Wellen ausfindig zu machen. Die Küstenstraße am Atlantik schlängelt sich entlang der irischen Westküste von der Halbinsel Inishowen im Norden bis in die Küstenstadt Kinsale im Süden des County Cork. Ganz dem Namen nach ist der Küstenabschnitt rau, von hohen Klippen gesäumt und gespickt mit kleinen Buchten und wunderschönen Stränden. Wir sind nicht die ganze Route gefahren, aber immerhin einen ziemlich großen Teil davon.\nGestartet ist das Abenteuer, um überhaupt erst nach Irland zu kommen, bei der Hymer-Zentrale in Bad Waldsee. Dort holten wir den Van auf Fiat-Basis ab und machten uns mit dem vierköpfigen Team in Richtung Frankreich aufg, um in Cherbourg die Fähre von Irish Ferries nach Dublin zu nehmen. Dabei hätten wir uns nicht ausmalen können, wie angenehm so eine Überfahrt in einer Komfortkabine sein würde.\nWohnmobil Der Hymer Yellowstone brachte uns in Irland sicher und komfortabel von einem Ort zum andere.\nNach der 18-stündigen Fahrt war Irland in Sicht, eine salzige Brise in der Nase und Vorfreude auf leere Line-ups groß. Zuerst fuhren wir zweieinhalb Autostunden nach Sligo, einem Küstenort im Norden, der übersetzt „Ort der Muscheln“ heißt. Bei dem Blick auf die felsige, zerklüftete Landschaft stand fest: Kein Wunder, dass hier die Schalentiere gerne leben. Die Natur ist weitgehend unberührt, die Landschaften grün und überschaubar an Menschen. Von dort aus führte uns die Reise weiter entlang des Wild Atlantic Way bis in den Süden nach Waterville.\nAuf dem Weg gibt es viele Campingplätze und beeindruckende Buchten zum Übernachten. Plant gerne mehr Zeit ein, denn an manchen Orten ist es so schön, dass man lieber noch eine Nacht länger bleibt.\nInnerhalb der zwei Wochen am Wild Atlantic Way haben wir Zwischenstopps an neun Surfspots eingelegt, die wir euch nicht vorenthalten wollen. Surfen ist und bleibt ein Natursport – und das haben wir in diesem Sommer auch zu spüren bekommen. Der flat spell lag wie in ganz Europa auch in Irland über dem Ozean. An einigen Tagen kamen Wellen, an vielen allerdings auch nicht. Doch die irischen Surfziele haben ordentlich Potenzial, und wenn es dann mal feuert, kommt jeder Surfende auf seine Kosten.\nSurfurlaub in Irland – die 9 besten Spots\nIm Norden des County Sligo bricht eine der größten Wellen der Welt, ein echtes Monster. An der Landzunge prallt die Lefthand-Welle auf felsigen Boden. Mit einer fetten Lip, langen und schnellen Barrels, ist das Biest nur was für Big-Wave-Pros. Ohnehin fanden wir das Mullagh-Monster im Sommerschlaf vor, unter blauem Himmel. Bevor jetzt falsche Gedanken aufkommen: Surfen in Irland bedeutet definitiv nicht nur Sonnenbräune, ausgeblichene Haare und Bikinis. Zumeist ist der Himmel eher grau und es ist kalt. Doch mit dem richtigen Equipment ausgestattet, kann die raue irische Küste echte Surfträume erfüllen. In Mullaghmore gibt es auch noch eine zweite Welle. Einen Beachbreak, der nordöstlich der Landzuge bricht. Hier sind auch Anfänger:innen gut aufgehoben.\nWenn das Monster erwacht: Conor Maguire in Mullaghmore by Conor Flanagan, Red Bull Content Pool.\nGrill Genial für die Grillabende am Strand: Skotti, ein kompakter und robuster Gasgrill mit vielen klugen Details, der sich platzsparend auseinanderbauen lässt.\nUnser zweiter Spot war der ziemlich exponierte Beachbreak in Donegal, der das ganze Jahr über läuft. Der Strand ist einige Kilometer lang und bietet verschiedene Surfpeaks. Wellen entstehen hier durch Wind- sowie Groundswell, idealerweise aus westlicher Richtung. Es laufen Links- und Rechtshänder und surfen kann man zu allen Gezeiten, jedoch sind es zur Low Tide eher Close-Outs. Daher haben wir uns ein längeres Board geschnappt, um von der Mid zur High Tide die kleinen Wellen zu surfen. Der Traum von leeren Line-ups hat sich erfüllt und nach der Session gab es in Rossnowlagh ein wohlverdientes Bier.\nUnsere Fahrt führte uns weiter hinter den Golfclub Strandhill, wo sich am Ende der Straße ein ruhiger Strandabschnitt befindet, der gute Wellen mit einfachem Paddle-out liefert. Einige Locals sagen, dass es im Sommer am besten ist, andere warten bis die großen Kartoffeln im Winter einrollen. Das mögen aber wohl die subjektive Empfindung des eigenen Surflevels und persönliche Präferenzen sein. Es ist allemal ein lohnender Spot, der auch ordentliche Barrel-Action aufbieten kann. Es gibt einen Surfshop in der Nähe, der über eine eigene Sirf-Webcam verfügt, um die Bedingungen zu checken.\nDer Surfspot zählt eindeutig zu den meistgelobten in Irland. Easkey befindet sich im mittleren Nordwesten des Landes an der Südspitze von Donegal Bay und trumpft mit beständigen linken und rechte Wellen auf, die über ein langes Riff brechen. Die Easkey Right ist die bekanntere Welle, die allerdings nur gelegentlich perfekte Riesen produziert. Die hohle und steile Welle bricht auf felsigem Untergrund und ist nur was für fortgeschrittene Surfer. Easkey Left zeigt sich hingegen beständiger, läuft bei verschiedenen Swellstärken und hält ziemlich gut auch bei starken Südwestwinden. Gelegentlich kann es hier aber überfüllt sein.\nÜber die Michael Davitt Bridge verließen wir das Festland, um nach Achill Island zu fahren.\nDie Insel ist mit 146 Quadratkilometern die größte Irlands. Hier gibt es vor allem eines: Schafe und hohe Klippen. Achill hat zudem einige wunderschöne Strände, die zumeist auch zum Surfen geeignet sind. Durch die unterschiedlichen Ausrichtungen der Buchten, können bei jeglichen Swellrichtungen Wellen laufen.\n5. Keem Strand\nRucksack Der Thule Rucksack bietet genug Platz, um alles Nötige zum Wandern und Erkunden unterzubringen.\nZwischen steilen Hängen im Westen von Achill Island liegt geschützt der Keem Strand. Eingebettet von grünen Hügeln findet sich hier weißer Sandstrand, den schon Heinrich Böll als „Sehnsuchtsort“ beschrieb. Das Wasser ist glasklar und ganzjährig brechen surfbare Wellen. Durch die Ausrichtung der Bucht sollte der Swell idealerweise aus südöstlicher Richtung kommen und der Wind aus Nordwest. An einigen Tagen kann man sogar die ungefährlichen Risenhaie beobachten. Sollte es flat sein, gibt es einige Wanderrouten durch das saftige Grün zu entdecken.\nKeem Strand, Achill Island\nEntlang des Wild Atlantic Way stoppten wir auch am wohl faszinierendsten und symbolträchtigsten Ort in Irland. Die hohen Steilklippen ziehen sich über eine Strecke von acht Kilometern und ragen beinahe senkrecht bis auf eine Höhe von 120 Metern, an der höchsten Stelle sogar 214 Meter, aus dem Atlantik. Ganz der Majestät dieses Ortes nach, gibt es hier einen der berühmtesten Tow-In-Surfspots der Welt. Die Welle in Aillenasharragh wurde 2005 von einheimischen Big-Wave-Surfern entdeckt und „Aileens“ getauft. Da die Wellen hier ungehindert aus ziemlich tiefem Wasser auf die Felsplatte treffen, türmen sie sich auf und erzeugen heftige rechte Barrels, die Pros aus der ganzen Welt anlocken.\nAuf unserem Weg Richtung Norden nahmen wir Lahinch ins Visier, versteckt in der Bucht von Liscannor Bay. Der lange Strand bietet gleich drei Beachbreaks und ist ein hervorragender Spot für alle Könnerstufen. Lahinch gilt zudem als ein echter Swell-Magnet und bleibt deswegen auch in den Sommermonaten gut. Durch Touristen und Surfkurse ist zwar viel los im Wasser, doch es gibt genug Platz, um sich auszubreiten. Die Wellen laufen am besten bis brusthoch und bei Ebbe. Vorsichtig ist geboten bei großen Wellen und Flut, da die Strömung dann sehr stark wird und der Sand unter den Wassermassen verschwindet.\nWarme Dusche am Van\nDer großartige Surfspot liegt auf der Dingle-Halbinsel am Wild Atlantic Way. Inch ist ein langer, schöner Sandstrand mit fein laufenden Wellen für Longboarder:innen und Shortboarder:innen. Der Spot hält verschiedene Wellengrößen – und mit genügend Erfahrung lässt sich hier eine der längsten Wellen Europas surfen, wenn man weit draußen am Riff anpaddelt. Weniger Erfahrene sind besser am Beachbreak aufgehoben. Die Locals erweisen sich als sehr freundlich und es gibt eine Surfschule am Strand, die allerdings nur im Sommer geöffnet ist.\n9. Reenroe Beach\nDie Endstation unserer Reise am Wild Atlantic Way war der Reenroe-Strand in der Buch zwischen Ballinskelligs und Waterville. Der 1,2 km lange Sandstrand mit nur wenigen Felsen ist ein anfängerfreundlicher Beachbreak.\nSurf am Reenroe Beach\nNach zwei Wochen Wild Atlantic Way nahmen wir die Fähre aus Dublin zurück nach Cherbourg. Das unendliche Grün und die raue Natur waren die absoluten Highlights dieser Tour. Surfen konnten wir trotz Sommerflaute an einigen Tagen und eher im Süden unserer Reiseroute. Solltet ihr einen Surftrip nach Irland planen, ist die ideale Zeit von September bis April. Der Sommer ist zwar sonnig und warm, doch wollen wir das Meer schließlich nicht nur anschauen, sondern möglichst viel surfen.\nBye bye Irland\nirland surftrip vanlife


FSV 1950 Gotha e.V. – Gold für Tina Schuchhardt – Bundessichtungsturniere in Berlin\nZwei kleine Teams des Thüringer Landesverbandes, verstärkt durch weitere Gothaer Kämpferinnen, nahmen am vergangenen Wochenende an den beiden U15 Sichtungsturnieren des Deutschen Judo-Bundes im „Virchow Sportpark“ in Berlin teil.\nAus Gotha waren am Samstag Mattis Faulstich und Michael Bakseev am Start.\nKämpferisch konnten die Jungs als jüngster Jahrgang überzeugen. Beide kamen aber leider nicht über die Vorrunde hinaus. Bei der wirksamen Durchsetzung der eigenen Angriffstechniken und im taktischen Verhalten lief es noch nicht ganz nach den Wünschen des LLS Stützpunkttrainers Sven Hesse.\nAm zweiten Tag konnte Tina Schuchhardt in der Klasse bis 52 Kilogramm die Goldmedaille erkämpfen. Dabei zeigte die Sportschülerin, vor den Augen der neuen U18 Bundestrainerin Sandra Klinger, eine souveräne Leistung und ließ keine Zweifel daran, wer die Beste in dieser Klasse war. Für Nelly Giebler lief es hingegen am Ende nicht so gut. Nach einer anfänglich starken Leistung im Limit bis 44 Kilogramm, konnte sie die Konzentration im Halbfinalkampf nicht bis zum Ende halten. Trotz einer gefühlten Überlegenheit unterlag sie letztendlich ihrer Gegnerin. Im Kampf um den dritten Platz traf sie dann auf die starke Amely Gumorecht (PSV Olympia Berlin), die mit überfallartigen Angriffen für einen schnellen Sieg und damit einer verpassten Medaille für die Gothaerin sorgte. Eileen Bastek kämpfte als dritte Gothaerin im Bunde in der Klasse bis 63 Kilogramm. Nach einer Auftaktniederlage und einem Sieg in der Trostrunde kam im dritten Kampf das vorzeitig Aus. Trotz Fortschritte im Training, schaffte es Eileen noch nicht ihr Technikrepertoir im Wettkampf abzurufen. (TT)


"Kein Geld zu haben, das macht einsam" | Frankfurt\n"Kein Geld zu haben, das macht einsam"\nEs herrscht bedrückende Stille in der Wohnung von Kirsten O. Kein Straßenlärm, keine Geräusche aus dem Treppenhaus, kein Klopfen von den Nachbarn. „Jeder lebt für sich alleine“, bedauert die 73-jährige Rentnerin, „gerade in der Winterzeit werden schon am Nachmittag die Bordsteine hochgeklappt.“\nVor ein paar Jahren wollte sie ein Straßenfest organisieren. Das Interesse der Nachbarn war gering. Das Fest fand nicht statt. O. lebt im südlichen Sachsenhausen in einer vom Frankfurter Verband für Alten- und Behindertenhilfe geförderten Siedlung für Senioren. Die Miete zahlt das Sozialamt. Schon jetzt gibt es in der näheren Umgebung nur noch teure Eigentumswohnungen zu kaufen. 2028 sollen dann auch die Seniorenwohnungen für den freien Markt geöffnet werden.\nDann müsste O. womöglich ausziehen. Die 73-Jährige bezieht Grundsicherung. Die gelernte Friseurin bekommt nur eine geringe Rente. „Erwerbsminderung ist ein klassisches Frauenschicksal“, beklagt sie. Ihr Mann arbeitete als selbstständiger Spediteur in Frankfurt. Nach der Jahrtausendwende blieben die Aufträge aus. Die Schulden bei der Bank häuften sich, bis schließlich die Lebensversicherung gepfändet wurde. Nach der Privatinsolvenz 2004 und dem Auszug aus dem gemeinsamen Haus in Höchst erkrankte ihr Mann an Lymphdrüsen- und später an Kehlkopfkrebs. Das Leben des Ehepaars stand Kopf.\nO. pflegte ihren Mann daheim. Sie litt unter physischem und psychischem Stress. „Ich war wie ein Roboter.“ 2014 starb er. „Ich bin froh, dass er endlich erlöst wurde“, sagt O. mit gebrochener Stimme. Seit sechs Jahren wird O. von der FR-Altenhilfe unterstützt. Vor Wochen hatte ihre Waschmaschine einen Defekt. Vom zusätzlichen Geld möchte sie eine neue kaufen. Ein „Luxus“, meint O. Wenn Freundinnen anrufen, sagt O. ihnen ab. Einen Restaurantbesuch kann sie sich nicht leisten. „Wenn du kein Geld hast“, sagt die 73-Jährige, „bist du oft alleine.“ (prns)


Info`s & Downloads\nDer TV 1863 Bad Kötzting weißt auf die Einhaltung der 2G-Regel hin!!\nAufgrund der neuen Corona-Maßnahmen und der BLSV-Handlungsempfehlungen können einige Sportstundenangebote bis auf Weiteres NICHT stattfinden! Die angebotenen Kurse bitte aus der Tagespresse der Kötztinger Zeitung entnehmen!\nBericht in der Kötztinger Zeitung vom 16.11.2021\nDie Vorstandschaft gratuliert ihren neuen Clubassistenten Johannes Wensauer (Minihandball) und Anna Neft (Kinderturnen)\nBericht in der Kötztinger Zeitung vom 05.10.2021\nWas mache ich, wenn ich meinen Gutschein verloren hab?\nKeine Sorge, dann kannst Du einen Ersatzgutschein erhalten. Diesen bekommst Du bei Deinem Kursanbieter und Du findest ihn auch zum Ausdrucken unter www.mach-mit.bayern.de\nDann schau doch einfach unter www.mach-mit.bayern.de nach. Dort findest Du bestimmt eine Antwort!\nSchwimm-Trainerinnen Corinna Kurnoth, Andrea Dischner und Katrin Pielmeier\nSchwimmanfänger mit Ziel "Seepferdchen" mit Katrin Pielmeier\nSchwimmen Kinder und Jugend bei Corinna Kurnoth\nBericht in der Kötztinger Zeitung vom 13.09.21\nBericht in der Kötztinger Zeitung vom 23.07.2021\nTV 1863 Bad Kötzting übergibt Springseile an die Grundschüler\nDer Turnverein von 1863 Bad Kötzting e.V. fördert den Breitensport, besonders nach dem langen Lockdown, und somit war es den Verantwortlichen des Turnvereins wichtig, den sportlichen Gedanken besonders bei den Kindern umzusetzen. Gerade der Nachwuchs ist wichtig für die Bad Kötztinger Vereine.\nUm damit ein Zeichen zu setzen, übergaben die TV-Vorsitzende Carola Höcherl-Neubauer, TV-Jugendbeauftragter Klaus Neubauer und TV-Jugendleiter Johannes Wensauer an den Rektor der Grundschule, Michael Prager, für alle 250 Schülerinnen und Schüler der Grundschule Bad Kötzting Springseile.\nRektor Prager zeigte sich über diese Aktion sehr erfreut und bedankte sich bei der Überreichung auf dem Schulsportplatz bei der Turnvereinsabordnung für das sportliche Geschenk für alle Grundschüler, welches in den nächsten Tagen klassenweise verteilt wird.\nTreffen der Sportvereinsvorsitzenden des Landkreis Cham mit Landrat Löffler zum Austausch.\nThera-Band für zuhause an TV-Seniorengruppen\nEin großes Anliegen des TV 1863 Bad Kötzting und deren Vorsitzende Carola Höcherl-Neubauer ist, den Kontakt zu den Turnvereinsmitgliedern auch während der Pandemie zu halten. „Wir wollen die Zeit bis zum Wiedereinstieg überbrücken und diese Zielgruppen bis zur Freigabe der TV Sportangebote mit einem Bewegungsangebot unterstützen“, so die Vorsitzende Carola Höcherl- Neubauer, die sich stellvertretend für die vielen Übungsleiter der Gymnastik ab 60 Jahren mit Kathi Gogolin und Seniorentrainerin Wilma Stelzl traf, um für die Bewegungsaktion zu werben und die Überraschung, ein Thera-Band, die es die Damen und Herren der Gymnastikgruppen und für die Seniorengruppen, vorzustellen. Dieses Thera-Band, in verschiedenen Stärken, um die TV Mitglieder zu Kraft- und Koordinationsübungen anzuregen, bis das Turnverein Sportangebot wieder starten kann, wurde per Post verschickt - bewusst an die Turnergruppen bei Anneliese Dorner, Wilma Stelzl, Jörg Gützlaff, Heinz Lautenschlager, Susanne Willenbrink und Kathi Gogolin. Da diese geschulten Trainer und Übungsleiter gezielt auf Prävention und Bewegung setzen und somit jeder Teilnehmer sein eigenes Thera-Band somit besitzt, kann dieses zu den künftigen Übungsstunden in der Gymnastikguppe mitgebracht werden.\nUrsprung des Thera-Bandes:\nDen Ursprung fanden bunte Latex-Bändern im Jahre 1978 in Akron/Ohio in den Vereinigten Staaten. Im Laufe der Zeit entwickelte sich das Thera-Band und wurde der Inbegriff für den Gesundheits- und Fitnessmarkt. Mit einem Band, ein komplettes Angebot an Übungen um Fit zu bleiben.\nStudienergebnisse haben folgende Ergebnisse und Effekte ergeben: Kraftzuwachs, Schmerzreduktion, Gleichgewichtsverbesserung, Verbesserung der Ausdauer, Sturzprophylaxe, Senkung des Blutdrucks, Verbesserung der Körperhaltung, Verminderung von Bewegungseinschränkungen , Verbesserte Funktionalität und Verbesserte Mobilität und Flexibilität.\nDie Professionelle Anleitung für das tägliche Training:\nEine korrekte Haltung und eine langsame, kontrollierte Ausführung der Bewegung in der Anfangsstellung, stehen bei der Durchführung am Anfang und am Ende der Bewegung. So sollte jede Übung mit einem leicht vorgespannten Thera-Band beginnen. Diese leichte Vorspannung dient der Gelenksicherung. Die Übungen immer links und rechts durchführen um ausgeglichen zu trainieren.\nWichtig: Das Training darf nur schmerzfrei durchgeführt werden. Sollten Schmerzen auftreten, sofort eine Pause des Trainings einlegen.\nAufwärmen vor den Übungen:\nWichtig immer aufgewärmt in die Übungseinheiten starten. Damit in ein effektives Training gestartet werden kann, ein kurzes Aufwärmprogramm. Den dies aktiviert das Herz-Kreislauf-System und die Muskeln werden auf die Belastung vorbereitet. Hier kann mit Gehen oder Joggen am Stand im Zimmer – bei geöffnetem Fenster - die Aufwärmübung starten. Auch ein Heimtrainer mit Fahrradfahren ist geeignet.\nAcht Übungen zum fit werden:\nDarum wurden die Damen und Herren der Gymnastikstunden und der Senioren-Sportstunden mit einer TV Post überrascht. Ein Thera-Band mit acht Übungen für die Arm, Brust, Rücken und Beinmuskulatur. Ferner mit einem Turnvereinsanschreiben, mit dem Vermerk: „Bis wir Ihnen wieder ihre TV Sportstunden anbieten können, möchten wir Sie mit einem Thera-Band in Bewegung bringen, lautet es in dem Anschreiben der TV Vorstandschaft. Und dass, so hoffen die Vorstandschaft und die Trainer wird hoffentlich unter entsprechenden Auflagen nach den Pfingstferien sein.\nTV Übungsleiter der Sparte Prävention bilden sich auch in der Coronazeit weiter.\nAuch während dieser besonderen Situation und obwohl der TV 1863 Bad Kötzting e.V. ihren Mitgliedern keine Sportstunden anbieten können, bilden sich die TV-\nÜbungsleiter der Sparte „Prävention“ weiter. Im Bereich Prävention stehen dem Turnverein von 1863 Bad Kötzting zwei B Übungsleiter als Fachkräfte zur Seite. Zum einen die Abteilungsleiterin Susanne WIllenbrink: eine hochmotivierte Leiterin und zum Anderen Karl-Heinz Lautenschlager: einem vorbildlich ausgebildeten B Übungsleiter des BLSV.\nSehr zur Freude der Vorstandschaft kann der TV 1863 Bad Kötzting auf vierzig Übungsleiter zählen.Speziell im Präventionssport stehen den zwei B Übungsleitern weitere Übungsleiter und Trainer zur Seite: Kathi Gogolin, Dagmar Kuchler, Jörg Gützlaff, Wilma Stelzl, Marlene Liss, und Anneliese Dorner.\nDenn, der TV 1863 Bad Kötzting steht hinter dem Präventions- und Gesundheitsstandort Bad Kötzting und trägt mit einer großen Vielfalt an bewegungsfreudigen Angebote den Gedanken einer sportlich bewegten Stadt mit.\nSusanne Willenbrink, Abteilungsleiterin Prävention, hat die Zeit genutzt und zwei weitere Konzeptschulungen „Fit & Gesund“ sowie „ Gesundheitstraining mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft & Beweglichkeit“ als Online-Weiterbildung absolviert. Diese Kurs-Konzepte sind wissenschaftlich evaluiert und entsprechen den Qualitätsanforderungen des Leitfadens Prävention und sind von allen\nKrankenkassen sowie der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und anerkannt. Das heißt, die Kursgebühren werden zum Teil von den Krankenkassen übernommen. Auf Grundlage dieser Konzeptschulungen und der abgeschlossenen Ausbildung auf der 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ erlangt Susanne Willenbrink die Befähigung zur Durchführung des präventiven Gesundheitssportprogramms im Turn- und Sportverein. Für eine mögliche Rückerstattung der Teilnehmerkosten durch die Krankenkassen muss der Turn- und Sportverein das Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT / SPORT PRO GESUNDHEIT ausweisen. Diese Siegel hat der TV Bad Kötzting bereits 2016 verliehen bekommen und ist berechtigt Kurse zur Prävention anzubieten. Die bereits angebotenen Präventions-Kurse „Bewegen statt Schonen“ und „Cardo Aktiv – Bewegung und Ernährung“ werden von den TV-Mitgliedern sehr gerne wahrgenommen. Und viele können es gar nicht abwarten, dass bald wieder Präsensunterricht möglich ist. Susanne Willenbrink, die in ihren Räumen am Spitalplatz in Bad Kötzting Kurse für Yoga, Pilates, Qigong und Faszien-Training anbietet, hat im letzten Jahr passend zu ihrem bestehenden Angebot\nzudem eine Ausbildung zur Kursleiterin „Waldbaden“ absolviert. Dabei geht es kurz gesagt um das Eintauchen mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes. Japan hat bereits 1982 „Shinrin Yoku“ als präventives Konzept wissenschaftlich begleitet. So ist erwiesen, dass der Aufenthalt in Wäldern unter anderem stressreduzierend und stimmungsaufhellend wirkt. Mit der Zusatz-Ausbildung „Waldbaden" für Kinder und Jugendliche“ möchte Susanne Willenbrink – sobald es wieder zulässig ist - alle Kinder des Turnvereins Bad Kötzting zu einem kostenlosen Waldbaden einladen. Denn besonders Kinder und Jugendlichen leiden unter der Corona-Isolation und haben Einbußen bei der Entwicklung ihrer Sinne und Gefühle. Diese sollen bei einem kreativen, entspannten „Waldbaden“ wieder geweckt werden.\nÜbungsleiter Karl-Heinz Lautenschlager der für die Sparte Herrensport federführend steht, ist B-Präventionstrainer und Übungsleiter C.\nIm kleinen Zeit Fenster der Präsenzveranstaltung nahm dieser für den Turnverein von 1863 Bad Kötzting in Kümmersbruck bei Amberg mit im Herbst mit sechszehn Stunden teil, um sich dort in den Profilen Erwachsene/Ältere, Gesundheitstraining Haltungs-und Bewegungssystem und Gesundheitstraining Herz-Kreislaufsystem wieder auf den neuesten Stand der Trainingsmodelle bringen zu lassen. Denn, ein Übungsleiterschein hat eine Gültigkeit von vier Jahren und so setzt der BLSV auf immer aktuell geschulte Trainer in den Sportvereinen, welche an den Präsenz- oder Onlineweiterbildungen teilnehmen. Bei diesem Fitness Cocktail zur variablen Gestaltung der Sportstunden, wurden die intensiven Trainingsmethoden zur Sensomotorik, Körperstabilisation der Gelenk- und Wirbelsäulenmuskulatur in den Mittelpunkt gestellt. Herz- und Kreislauf, Kraftausdauer und Koordination für jedes Alter mit vielseitigen Übungen für die Gelenke und Muskeln, ein Gesundheitsorientiertes Training für Kraft und Ausdauer stand auf dem Tagesprogramm. Gemäß dem Motto lerne Dich richtig zu bewegen, da die\nTechnik in den Sportstunden entscheidend ist. Und diese wird in dem Spartenangebot von Karl Heinz Lautenschlager umgesetzt.Das besondere an den Sportangeboten des Turnverein 1863 Bad Kötzting, hier gibt es auch reine\nMännergruppen, welche normalerweise wöchentlich am Sportplatz oder in der Turnhalle ihre Fitness trainieren. Laut Karl-Heinz Lautenschlager, "wir Herren bedauern es sehr, dass nicht mehr gemeinsam Sport betrieben werden kann". "Einige unserer Sportkameraden sind schon geimpft. Wir hoffen, dass wir bald wieder anfangen können". Auch wenn es zunächst nur ein gemeinsames Herz-\nKreislauf-Training im Freien ist mit einigen Übungen zur Mobilisierung der Gelenke, Kräftigung, Dehnung und Koordination.\nBLSV geht neue Wege\nFür die beiden B-Präventionsübungsleiter Susanne Willenbrink und Karl-Heinz Lautenschlagereine Selbstverständlichkeit ihre BLSV/DOSB Scheine immer up to date zu halten und Fortbildungen zu machen. Leicht ist dies in diesen herausfordernden Zeiten nicht, und so wurde online die Konzeptschulung für das standardisierte Kursprogramm angeboten.\nDenn, der BLSV - Bayerische Landessportverband München ist neue Wege gegangen und bietet online seine Kurse an, diese sind alle vier Jahre Voraussetzung um den Übungsleiterschein gültig zu halten.\nHierzu erging vom BLSV folgende Information:\n"Aufgrund der aktuellen Lage zum Coronavirus sagt der Bayerische Landes-Sportverband alle Präsenzveranstaltungen bayernweit um einen weiteren Monat bis einschließlich 02. Mai 2021 ab. Bereits bezahlte Lehrgangsgebühren werden vollständig zurückerstattet.\nUm unseren Übungsleitern und Vereinsmanagern dennoch eine Lizenz Verlängerung zu ermöglichen, bietet der BLSV zusätzlich Online-Fortbildungen zur Verlängerung an. Diese Webinare werden mit 2 bzw. 5 UE für die Lizenz Verlängerung angerechnet. Dieses Jahr werden für die Verlängerung einer gültigen DOSB-Lizenz, die vom BLSV ausgestellt wurde, erneut nur 10 Unterrichtseinheiten benötigt. Diese können komplett digital oder in Präsenz absolviert werden. Eine Mischform ist ebenfalls möglich. Alle Termine und Themen der Onlineseminare finden Sie wie gewohnt im QualiNET unter www.blsv-qualinet.de. Tipp: Um Online-Seminare im QualiNET schnell zu finden, einfach bei der Schlagwortsuche den Suchbegriff “online” eingeben.


Entdeckungsreise ins Vogtland – Erzgebirge\n27.07 - 30.07 | 4 Tage für € 444\n1. Tag: Anreise nach Plauen – Stadtführung\nVorbei an München und Hof gelangen wir ins Vogtland und erreichen unser Hotel in Plauen. Am Nachmittag erfahren wir von einer Stadtführerin viel Interessantes über die Stadt welche wegen ihrer langen Tradition der Spitzenherstellung berühmt ist. Plauen ist noch teils von Stadtmauern umgeben und bietet mit seinen Kirchen und liebevoll restaurierten Kaufmannshäusern ein schönes Bild. Sie haben auch Zeit für eigene Entdeckungen.\n2. Tag: Rundfahrt Erzgebirge und Schneeberg\nWährend unserer Rundfahrt durchs Erzgebirge besuchen wir eine Stickerei und erfahren einiges über die Herstellung dieser Kostbarkeiten. Wir können auch einen Blick auf eine Sammlung von alten DDR Fahrzeugen werfen. Am Nachmittag besuchen wir die barocke Bergstadt Schneeberg. Gegen Abend machen wir in der Wurzelstube in Bockau eine kleine Verkostung von Selbstgebranntem.\n3. Tag: Rundfahrt im Vogtland\nNach dem Frühstück starten wir unsere Rundfahrt durch den Musikwinkel. In der Musikstadt Markneukirchen lassen wir uns einige interessante Musikinstrumente vorführen. Weiter an der Vogtland Arena vorbei nach Schöneck. Hier geniessen wir am Mittag einen kleinen Imbiss. Am Nachmittag lassen wir das imposante Bauwerk der mächtigen Göltzschtalbrücke auf uns wirken. Eine Schifffahrt auf der Talsperre Pöhl darf auch nicht fehlen.\n4. Tag: Bad Elster\nWir machen einen Abstecher nach Bad Elster. Nach einem gemütlichen Bummel geht’s zurück nach Lenggries.\nFahrt und 3x Übernachtung mit Halbpension im Hotel Alexandra in Plauen\nEintritt Musikinstrumente Museum Hüttel


Lieber keine Kinder bekommen weil zu teuer? (Geld, Ernährung, Liebe und Beziehung)\nLetzte Aktivität: 13.06.2019, 17:00\nLieber keine Kinder bekommen weil zu teuer?\nIch hab mir mal im Internet die Listen angeschaut wieviel ein Kind kostet....\nIch muss sagen ich bin ziemlich geschockt wie teuer ein Kind ist\nJetzt will ich irgendwie kein Kind mehr haben außer ich habe später einen guten Job\nNicht nur das Kinder teuer sind...Mangelnde Finanzen sind auch eines der Meisten Streithemen in Beziehungen..\nIch denke es hat nicht unbedingt viel mit dem Guten Job zu tun sondern wie man mit Finanzen umgeht.Da viele Schulden machen und mehr ausgeben als sie verdienen, dann sind sie viel gestresster und glauben sie würden zu wenig verdienen...Das schadet der Familie und Kinder. Denn es produziert nur streit. Ich würde raten niemals Geld ausgeben was man nicht hat.\nMan sollte sich bewusst machen. Wie oft gebe ich Geld für Dinge aus die ich nicht brauche? Zum Beispiel für Rauchen braucht man kein Geld ausgeben... Manchmal Merkt man wenn man sich das mal bewusst macht, dass am Ende später sehr viel Geld übrig bleibt...\nEs Schadet auch nicht sich mit Investment außernander zu setzen oder sich anderweitig mit Finanzen außernanderzusetzen... Ich denke gerade als Frau, sollte man sich finanziell weiterbilden und nicht alles dem Mann überlassen und sich sogar auch noch von Mann Finanziell abhängig zu machen...\nVor allem sollte man wissen in welche Versicherungen man inverstiert um nicht abgezockt zu werden.\nIch denke was schlimmer ist, wenn man sich vom Partner trennt und am Ende als Frau sehr wenig Geld hat, weil man seit Jahren nicht mehr arbeitete, weil man sich um die Kinder kümmerte... Frauen haben schon weniger verdient und viele unterwerfen sich gerade in solchen Dingen...Der Mann macht natürlich immer Karriere die Frau ist natürlich die immer das Kind abhohlen muss wenn was passiert....Zeit ist Geld und es ist wahr es ist auch Macht. Man sollte darauf achten immer den Partner auf Augenhöhe zu begegnen und wenn er mit Geld umgehen kann, dann kann man das auch.\nKlar kosten Kinder Geld. Aber sie geben Dir auch sehr viel wieder zurück, was man mit Geld nicht kaufen kann - darauf muss man wohl jetzt nicht eingehen.\nEin Auto kostet aber auch Geld. Aber dafür sind mehr Leute bereit, Geld auszugeben, obwohl es dem Staat mehr bringt, als wenn du ein Kind hättest. Und mit Kind hast du auch Vorteile, steuerlich oder wegen des Kindergeldes.\nin ein Auto investierst du vielleicht zehn Jahre, dann bringt es dir nichts mehr.\nIn dein Kind investierst du zwischen 18 und 25 Jahre (mal so überschlagen) und es bringt dir noch mehr als nur diese Zeit, besonders im Alter!\nWenn du das Kind nur nicht mehr haben willst weil es viel kostet dann ist es wohl besser so das du kein Kind haben wirst\nUnd schon mal an Sachen wie Kindergeld etc. gedacht ? Diese angaben wieviel kinder kosten sind absoluter Blödsinn\n700 Euro pro Monat ? ich habe für einen 2 Personen Haushalt 600€ zur Verfügung\nGenovesa 12.06.2019, 21:25\nKenne mich jetzt zwar nur im Sektor 0-6 Jahre aus, aber selbst mit dem Geld für den Kindergarten kommt man nicht auf diesen Betrag.\nnixot 12.06.2019, 21:30\nJa steht halt auf diesen seiten worauf sich die Fragestellerin bezieht\nIst schon ziemlich lächerlich besonders da nichtmal angegeben wird wie sie zu diesen zahlen kommen\nRango82 13.06.2019, 01:51\nWir zahlen für unseren 2 Jährigen bis zum 3. Geburtstag alleine knapp 400€ Kitagebühren. Plus Essensgeld sind wir bei knapp 450€.\nDas erste Kind ist teuer aber wenn du viele hast , kannst du Sie in Doppelbetten stapeln und musst keinen neuen Wohnraum anmieten.\nAußerdem können sich Geschwister untereinander beufsichtigen und voneinander lernen. Ganz zu schweigen was du sparst wenn deine Kinder dir bei Sachen helfen können.\nDu brauchst also keinen guten Job dafür, Kindergeld und Harz4 Regeln ...\nJa...aber trotzdem kinder sind teuer 😐\nChristiangt 12.06.2019, 21:14\nEs gibt Familien die haben viele Kinder + Harz4 und leben so gut davon, die haben die dicksten Autos vor der Haustür stehen.\nIch denke eher das sind klisches\nKinder sind nicht nur teuer, sonden auch lieb.\nMir und meiner Frau waren sie so lieb und teuer, dass wir gleich vier davon bekommen haben. Kein einziges davon möchte ich missen.\nUnsere Autos waren halt gebraucht, unsere Wohnungseinrichtung einfach und unsere Urlaube haben im Zelt stattgefunden.\nAber die Kinder haben wir heute noch und viele, viele schöne Erinnerungen daran.\nHallo,darf man da als kind alleine hin gehen und wieviel kostet das ungefähr?\nMan sagt ja immer, man soll nur Kinder bekommen, wenn man es sich leisten kann. Aber wieviel kostet ein Kind so im Monat? Sagen wir Kindetr von 0 - 12 Jahren. das danach der ganze Playstationquatsch dazu kommt, ist klar, da kann ich mir selbst ausrechnen, wo man mit diesen Extras ist. Also wieviel Kosten gehen bei euch für Windeln, Schulsachen usw usf. drauf?\nWieso kostet alles insbesondere für die Kinder, was früher selbstverständlich war heutzutage Geld?\nFrüher war es selbstverständlich dass man viel gesungen, getobt hat. Die Kinder wurden gefördert. Es wurde viel gebastelt, gemalt, Gesellschaftsspiele gespielt.\nWenn man heuer möchte dass das Kind gefördert wird, muss man es in privaten Einrichtungen anmelden. Vieles wurde verringert. Nicht einmal in den staatlichen Kindergärten bekommen die Kinder die Aufmerksamkeit wie früher. Wer was will zahlt drauf. Alles ist überteuert und keine Selbstverständlichkeit mehr. Wieso?\nWas kostet eine Stunde bei der Heilpraktikerin? Wieviel?


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ESM der Weg in die Diktatur - Gruppe der informierten Bürger\nStart Aktuelles ESM der Weg in die Diktatur\nESM der Weg in die Diktatur\nEine neue EU Behörde die nicht von den Bürgern der Staaten gewählt wird und die unbegrenzte Macht über die Finanzen und die Souveränität der Mitgliedstaaten verfügt. das Gakubt ihr nicht? Nun das ist bereits beschlossenen Sache und wird im Vertrag des ESM schon genau geregelt. Die Behörde hat absolute Immunität , haben sich an keinerlei Gesetze zu halten, und stehen über allen Nationalstaaten. Das ist der Weg der EU seit 2012.\nHier ein paar Aufklärungsvideos darüber.\nVorheriger ArtikelMöchtest Du ein Geheimnis erfahren?\nNächster ArtikelChemotherapie: Das falsche Versprechen der Heilung vom Krebs\n783\tviews 2 Shares


Frankfurt: Wo spielt Kamada? › Soccer-Fans.de\nDu befindest dich hier: Home Bundesliga Frankfurt: Wo spielt Kamada?\nFrankfurt: Wo spielt Kamada?\nDie Frankfurter können mit dem 1:1 gegen die Leipziger durchaus zufrieden sein. Daichi Kamada konnte sich derweil nicht nur durch seinen Treffer in den Vordergrund spielen, sondern war allgemein im System der Hessen in ungewöhnlicher Rolle unterwegs. Im Anschluss an die Partie fand Trainer Adi Hütter diese Idee aber nicht mehr unbedingt so gut.\nNot hat schon immer erfinderisch gemacht. Adi Hütter musste vot dem Spiel gegen Leipzig improvisieren, war aber von seiner eigenen Lösung nach der Partie nicht mehr überzeugt. Daichi Kamada wurde auf der rechten Seite gebracht, da sowohl Erik Durm (Zerrung des Hüftbeugers) als auch Almamy Toure (Sehnenverletzung) nicht zur Verfügung standen. Hütter wollte kompakt stehen und brachte daher mit Kostic, Younes und Kamada drei Zentrale von Beginn an, wobei Kamada dabei die Defensive absichern sollte. „Das hat teilweise gar nicht funktioniert“, so Hütter nach dem Schlusspfiff: „Aber das ist sicher meine Schuld, nicht die von Kamada.“\nImmerhin konnte der Spielmacher dann aber noch den wichtigen Ausgleich bescheren, der am Ende ein starkes Unentschieden gegen Leipzig sicherte. Das Remis war alles in allem glücklich für die Frankfurter, was auch Hütter bestätigte. Man kann wohl davon ausgehen, dass er Kamada im kommenden Spiel gegen Union Berlin nicht mehr auf dieser Position bringen wird. Derweil ist noch überhaupt nicht klar, ob der Japaner überhaupt einsatzbereit ist, denn er wurde gegen Leipzig kurz vor Schluss angeschlagen ausgewechselt. Eine genaue Diagnose gibt es noch nicht.\nKategorie: Bundesliga, News Tags: Daichi Kamada, Eintracht Frankfurt


Musterverfahren gegen VW geht weiter – was wussten die Manager?\nRechtsanwälte und Journalisten stehen zum Prozessauftakt im Oberlandesgericht Braunschweig. In einer mündlichen Verhandlung im Kapitalanleger-Musterverfahren gegen die Volkswagen AG fordern Aktionäre nach dem Abgas-Skandal Schadenersatz in Milliardenhöhe.\n© Quelle: Swen Pförtner/dpa/Archivbild\nHätte VW die Märkte früher über den Diesel-Betrug informieren müssen? Das Musterverfahren dazu wird am Montag nach vier Monaten Unterbrechung fortgesetzt – aktuell geht es um die Informationspflicht des Unternehmens. Im Raum stehen fünf Milliarden Euro Schadensersatz.\nBraunschweig.Nach fast viermonatiger Unterbrechung wird seit Montag das Musterverfahren der VW-Investoren gegen den Konzern fortgesetzt. Vor dem Oberlandesgericht Braunschweig geht es darum, ob VW die Märkte früher über die millionenfach manipulierte Abgasreinigung von Dieselmotoren hätte informieren müssen.\nRichter Christian Jäde wird sich voraussichtlich mit der Frage befassen, was es für die Informationspflicht eines Unternehmens bedeutet, wenn die Management-Ebene unterhalb des Vorstands Bescheid weiß, nicht aber der Vorstand selbst.\nHat der Konzern zu spät reagiert?\nEine entsprechende „Ad-hoc-Mitteilung“ hatte der Konzern am 22. September 2015 veröffentlicht. Aus der Sicht der Kläger war dies zu spät, aus VW-Sicht gab es dagegen keine Anhaltspunkte auf Kursrelevanz, bis die US-Umweltbehörde EPA am 18. September 2015 ihre Anschuldigungen öffentlich gemacht hatte.\nJäde hatte schon im vergangenen Jahr als vorläufige Einschätzung erklärt, dass VW den Kapitalmarkt zu spät informiert haben könnte.\nStreitwert des Braunschweiger Verfahrens: Fünf Milliarden Euro\nMusterbeklagte sind Volkswagen und der VW-HauptaktionärPorsche SE, Musterklägerin ist die Fondsgesellschaft Deka Investment. Nach Bekanntwerden des Abgas-Skandals hatten die VW-Vorzugsaktien zwischenzeitlich fast die Hälfte ihres Werts verloren, Anleger erlitten teils massive Verluste.\nThemenseite: Alle Artikel über VW auf einer Seite\nFebruar 2019: Mehr als 400.000 Dieselfahrer schließen sich Klage gegen VW an\nNovember 2018: Urteil in Augsburg – VW muss Dieselfahrer erstmals vollen Kaufpreis erstatten\nSeptember 2018: Musterverfahren beginnt – VW-Investoren fordern Schadenersatz in Milliardenhöhe\nVerständlich erklärt: So funktioniert die Verbraucherklage gegen VW\nZum Thema: Welches Risiko birgt die Musterfeststellungsklage gegen VW?


Rennanalyse GP Indien: Ferrari flattert sich aufs Podium - auto motor und sport\nDer erste Grand Prix von Indien war vor allem etwas für Taktik-Füchse. In unserer Rennanalyse beantworten wir Strategiefragen und blicken noch einmal auf die strittigen Szenen im Rennen.\nWer hatte Schuld am Massa-Hamilton-Crash?\nDie vierte Kollision zwischen Felipe Massa und Lewis Hamilton sorgte noch weit nach dem Rennen für Diskussionen. Die Rennleitung sah die Schuld beim Brasilianer. Doch diese Meinung wurde sonst nur noch im McLaren-Lager geteilt. Die Fernsehbilder zeigen klar, dass Massa beim Einbiegen die Nase vorne hat. Hamilton beschädigte sich seinen Frontflügel am Hinterrad des Ferrari.\nGanz unschuldig ist Massa sicher auch nicht. "Wäre er einen Meter weiter rechts gefahren, hätte er den Unfall verhindern können", analysierte Pedro de la Rosa anschließend. RTL-Experte Christian Danner konterte: "Wenn ein Pilot bei einem Angriff auf den guten Willen seines Gegners spekuliert, dann gehört er eigentlich bestraft." Wir schließen uns der Kompromiss-Meinung von Teilzeit-Steward Alex Wurz an. "Es war ein normaler Rennunfall. 50:50 - da kann man komplett auf eine Strafe verzichten."\nWie kam Alonso an Webber vorbei?\nMark Webber begann das Rennen in der ersten Startreihe und kam am Ende nicht einmal auf das Podium. Schon auf der ersten langen Gerade verlor der Australier eine Position an Jenson Button. Beim Versuch am McLaren dranzubleiben, verschliss der Australier seine Reifen so stark, dass er nach dem zweiten Boxenstopp auch noch hinter Fernando Alonso zurückfiel. Doch warum muss der Routinier so sehr kämpfen, wenn Teamkollege Sebastian Vettel vorne scheinbar mühelos zum Sieg cruist?\n"Es ist immer die alte Geschichte", klagte Webber anschließend. "Ich habe am Ende der Stints einfach nicht die Pace und meine Reifen bauen zu stark ab. Ich verliere dann die Strategie, was bedeutet, dass ich früher an die Box muss. Ich war einfach nicht schnell genug." Fernando Alonso bedankte sich für das Geschenk. "Ich war überrascht, dass er so früh an die Box kam. Wir haben zwei schnelle Extrarunden gedreht und kamen dadurch vorbei."\nWarum brach bei Felipe Massa der Flügel?\nDie Ferrari-Frontflügel waren das große Thema des Wochenendes. Bei bestimmten Geschwindigkeiten und Anstellwinkeln fangen die Blätter vor den Vorderreifen plötzlich wild an zu schwingen. "Sie wirken etwas aufgeregt", schmunzelte Ross Brawn von Konkurrent Mercedes nach Analyse der Fernsehbilder. In der 31. Runde wurde das Flattern so stark, dass Massa den Flügel gegen eine ältere Version wechseln musste.\nFerrari hatte gehofft, dass das Problem im Rennen nicht auftaucht. "Wir werden jetzt die Daten analysieren, um zu sehen, was dieses Flattern auslöst", kündigte Teamchef Stefano Domenicali an. Eine Gefahr scheint für den Piloten nicht bestanden zu haben. "Das ist wie bei einem Flugzeug", erklärte Aerodynamik-Guru Adrian Newey vom Konkurrent Red Bull. "Wenn es fest genug gebaut ist, darf es sich ruhig bewegen. Ob der Effekt so stark gewünscht ist, steht auf einem anderen Blatt."\nDer flexible Frontflügel ist eigentlich eine Red Bull-Erfindung. Bei Ferrari scheint die Kopie etwas zu gut zu funkionieren. "Ich glaube nicht, dass Ferrari diesen Effekt im Sinn hatte", grinste Newey nach dem Rennen. "Es sieht irgendwie nicht ganz richtig aus. Aber sie werden da sicher noch dran arbeiten." Als schlechte Kopie wollte der Designer den Ferrari-Flügel aber nicht bezeichnen. "Wir sehen das als Anerkennung, wenn man uns zum Vorbild nimmt."\nWie machte Schumi in der Startrunde drei Plätze gut?\nWie so oft spielte Michael Schumacher in der Startrunde seine ganze Erfahrung aus. Dieses Mal war aber noch ein Trick dabei. Nachdem er sich in der ersten Kurve aus dem Chaos heraushielt, nahm er sich Adrian Sutil auf der langen Geraden vor. "Ich habe am Start gar kein KERS benutzt, sondern alles auf der Geraden eingesetzt", triumphierte der Altmeister später. Auch Sebastian Vettel sparte sich den Großteil seines Hybrid-Boosts für die Gerade um nicht aus dem Windschatten angegriffen zu werden.\nWie erfolgreich war die Strategie mit den harten Reifen am Start?\nDrei Piloten gingen mit der härteren Mischung ins Rennen: Sergio Perez, Paul di Resta und Vitaly Petrov. Alle drei Piloten wurden die ungeliebten Beton-Gummis schon nach wenigen Runden los. Mit einem Safety-Car wäre die riskante Strategie perfekt aufgegangen. Doch ohne Crash in der Startphase mussten alle kämpfen. Am Ende kam nur Sergio Perez in die Punkte. "Er hat perfekt auf seine Reifen aufgepasst", lobte Teamchef Peter Sauber. "Da muss man die richtige Mischung aus Angriff und Vorsicht finden. Da ist er für sein Alter schon sehr gut."\nPerez profitierte auch davon, dass er sich im Qualifying noch zwei neue Sätze der weichen Reifen aufgespart hatte. Petrov musste im letzten Stint einen gebrauchten Satz "Soft-Reifen" aufziehen und konnte damit keinen Angriff mehr starten. Während Perez und Petrov mit zwei Stopps durchkamen, waren bei Di Resta sogar drei Stopps notwendig. Das warf den Schotten bis auf Rang 13 zurück.\nIn unserer Fotogalerie zeigen wir Ihnen noch einmal die besten Bilder des Rennens.\nStallregie bei Mercedes? Rosberg wundert sich über Strategie\nBeliebte Artikel GP Indien 2011 Vettel mit Start-Ziel-Sieg in Delhi GP Indien - Qualifikation Vettel holt Premieren-Pole in Delhi


Kirsche an einen neuen Ort verpflanzen\nDer Anbau von Kirschen verursacht keine besonderen Probleme, aber in einigen Fällen sind Schwierigkeiten mit dem falschen Pflanzort verbunden. Beispielsweise befindet sich eine Pflanze zu nahe an Gebäuden, anderen Bäumen oder auf ungeeignetem Boden. Damit sich die Kirsche leicht an die Bedingungen am neuen Ort anpassen und nicht krank werden kann, muss die Transplantation gemäß allen Regeln durchgeführt werden.\nWann ist es besser, Kirschen zu verpflanzen?\nDas Umpflanzen von Kirschen ist immer ein Stress für einen Baum, und sein weiteres Wachstum, seine Entwicklung und seine Fruchtbildung hängen weitgehend davon ab, wie und in welchem Zeitraum dies geschehen wird.\nDie günstigste Zeit für eine Transplantation ist der frühe Frühling oder Herbst. Jede dieser Jahreszeiten hat ihre Vor- und Nachteile. Meistens wird ihnen empfohlen, dies im Herbst von Mitte September bis Mitte Oktober einige Monate vor dem Frost zu tun. Zu diesem Zeitpunkt sollten keine Blätter mehr auf dem Baum bleiben. Herbsttransplantation zeigt bessere Ergebnisse als Frühling:\nZu diesem Zeitpunkt werden hohe Temperaturen festgestellt, die es dem Baum ermöglichen, sich schneller an einen neuen Ort anzupassen.\nVor dem Einsetzen des Frosts hat die Kirsche Zeit, Wurzeln zu schlagen und sich ein wenig zu stärken, und mit Beginn des Frühlings wächst sie sofort.\nDer beste Frühlingsmonat für die Bewegung des Baumes ist Ende März bis April, bis die Knospen anschwellen.\nEine Frühlingstransplantation von Kirschen erfolgt nur im Ruhezustand der Pflanze, bevor der Saftfluss darin beginnt.\nDer Umzug an einen neuen Ort in dieser Zeit hat nicht nur Vor-, sondern auch Nachteile:\nIm Frühjahr hat die Pflanze viel Zeit, sich anzupassen, wodurch Sie Kraft gewinnen und die Kälte sicher überleben können.\nunter neuen Bedingungen wird es länger weh tun und sich anpassen;\nMit dem Aufkommen der Hitze werden Schädlinge aktiviert, die die Kirsche zerstören können.\nEs ist besser, die Pflanze an einem sonnigen, ruhigen Tag bei einer Lufttemperatur von über + 10 ° C und ohne Nachtfrost an einen neuen Standort zu bringen.\nWie man eine Kirsche verpflanzt\nDamit die Pflanze gut Wurzeln schlagen kann, müssen Sie zunächst einen geeigneten Standort auswählen. Hierfür ist ein beleuchteter und erhöhter Ort am besten geeignet. Kirsche mag kein rohes Tiefland, da solche Bedingungen zum Verfall der Wurzeln und zu ihrem Tod führen können.\nAlle Sorten stellen hohe Anforderungen an Böden mit neutraler Säure. Saures Land wird mit gelöschtem Kalk, gemahlener Kreide oder Dolomitmehl verkalkt. Das Medikament wird gleichmäßig verteilt und dann flach in den Boden eingebettet. Das Verfahren wird am besten im Herbst nach dem Graben der Erde durchgeführt.\nDas Verschieben von Bäumen erfolgt in der Regel auf zwei Arten:\nmit einem Erdklumpen verpflanzen;\nTransplantation mit bloßen Wurzeln.\nDamit sich die Pflanze schnell an neue Wachstumsbedingungen anpassen und früher Früchte tragen kann, ist es ratsam, die erste Methode anzuwenden.\nWie man beim Umpflanzen von Kirschen eine Grube macht\nEs ist besser, eine Landegrube im Voraus vorzubereiten. Sie graben es im Herbst aus, wenn Sie vorhaben, den Baum im Frühjahr zu verpflanzen. Mit der Herbstbewegung der Kirschen wird die Landegrube im Frühjahr vorbereitet. Seine Tiefe und Breite sollte 30–40 cm über der Größe einer Erdscholle mit Wurzeln überschreiten .\nKompost mit einer kleinen Menge Phosphor-Kalidünger und Asche wird auf den Boden aufgetragen, eine Schicht fruchtbaren Bodens von ca. 5 cm Dicke wird darauf gelegt. Wenn der Baum bereits gefüttert wurde, wird die Menge des ausgebrachten Düngers reduziert.\nFruchtbarer Boden und Dünger werden zur Kirschtransplantation in die Pflanzgrube eingebracht\nWie man eine Kirsche für die Transplantation gräbt\nDamit die Pflanze die Bewegung so gut wie möglich auf den neuen Standort übertragen kann, wird sie zusammen mit einem Erdklumpen gegraben. Um zu verhindern, dass sich Erde von den Wurzeln löst, wird die Erde um die Kirsche herum angefeuchtet, indem etwa 5 Eimer Wasser unter die Basis des Stammes gegossen werden.\nNach dem Gießen beginnt die Pflanze entlang des Umfangs der Krone zu graben. Da die Wurzeln des Baumes bis zur Länge der Zweige wachsen, wird dies die Erhaltung seines Wurzelsystems maximieren . Die Form des Grabens kann kreisförmig oder quadratisch sein, die Wände sind streng vertikal mit einer Tiefe von etwa 30-60 cm.\nDas Graben erfolgt so, dass sich um die Wurzeln ein Erdklumpen bildet. Dies bewahrt die vertraute Umgebung und erleichtert das Überleben des Baumes. Der Durchmesser des oberen Teils des irdenen Komas sollte bei jungen Pflanzen etwa 50 bis 70 cm betragen. Wenn das Alter der Kirsche mehr als 5 Jahre beträgt, erhöht sich der Durchmesser des Wurzelkoms idealerweise auf 150 cm und die Höhe auf 60 bis 70 cm .\nKirsche sollte mit einem Erdklumpen ausgegraben werden, der dem Umfang der Krone entspricht, um die Wurzeln nicht zu beschädigen\nDer Graben entlang des Umfangs der Krone wird allmählich vertieft. Zu lange Wurzeln, die das Erhalten eines irdenen Klumpens behindern, werden mit einer scharfen Schaufelklinge abgeschnitten und die Abschnitte mit Gartenvar gefettet. Um die Gewinnung von Holz aus der Grube zu erleichtern, kann eine der Wände des Grabens geneigt werden.\nWenn die Pflanze groß ist, legen Sie einen langen, starken Gegenstand (eiserne Brechstange oder Heugabel) unter die Basis des Komas. Es wird als Hebel zum Extrahieren eines Monolithen mit Wurzeln verwendet.\nDie Pflanze wird auf einen vorgestreuten Stoff oder eine Plastikfolie gelegt, eine Erdkugel wird umwickelt und mit einem Seil über den Wurzelhals gebunden.\nKirschwurzeln schützen vor dem Austrocknen mit einem Film oder Tuch\nTragen Sie die Pflanze so vorsichtig wie möglich. Große Bäume werden in einem Wagen mit Sägemehl transportiert, um starkes Schütteln mit eisernen Schleppblechen oder grobem Stoff zu absorbieren. Um die Kirsche erfolgreich zu bewegen, werden in Zukunft folgende Voraussetzungen erfüllt:\nAm Boden der Grube wird die Bodenmischung in einer solchen Menge gegossen, dass der darauf aufgebrachte Klumpen 5-10 cm über die Bodenoberfläche steigt. Sie versuchen, den Baum in der gleichen Tiefe zu pflanzen, die er hatte, bevor er ihn bewegt.\nDas Wurzelsystem wird vom Film befreit, gewässert, damit die Erde besser auf den Wurzeln bleibt, und dann vorsichtig in ein vorbereitetes Loch gelegt.\nDie Richtung der Zweige relativ zu den Kardinalpunkten nach der Übertragung sollte dieselbe bleiben wie an der vorherigen Stelle.\nDer Wurzelhals des Baumes sollte 3 cm über dem Boden liegen.\nBei einer zerbrechlichen Pflanze wird eine Stütze vorsichtig in das Loch getrieben, wobei darauf zu achten ist, dass die Wurzeln nicht beschädigt werden. Der Pfahl ist in Windrichtung geneigt, ein Kirschstamm wird in Zukunft daran gebunden.\nNach dem Umpflanzen sollte der Baum so gestützt werden, dass er nach dem Absinken nicht kippt\nDer Raum zwischen den Wänden der Grube und dem Erdklumpen ist mit fruchtbarem Boden bedeckt, der mit Humus vermischt und gerammt ist. Im Gegensatz zum Pflanzen kann der Boden beim Übertragen von Kirschen an einen neuen Ort dicht verdichtet werden, da der linke Erdklumpen das Wurzelsystem vor Schäden schützt, während die Wurzeln eines jungen Sämlings nicht geschützt sind, sondern beschädigt werden können.\nNach dem Umpflanzen eines Baumes in die vorbereitete Landegrube wird die Erde gerammt\nIn der Nähe des transplantierten Baumes bildet sich ein 5–10 cm hoher Bewässerungskreis, der die Ausbreitung von Wasser verhindert. Die Pflanze wird reichlich mit 2-3 Eimern Wasser bewässert, der Stammkreis wird mit Laub oder Sägemehl gemulcht . Dies schützt den Boden vor Austrocknung und Rissbildung und während der Herbsttransplantation schützt es die Wurzeln vor den ersten Frösten.\nNach dem Umpflanzen an einen neuen Ort muss der Baum reichlich bewässert und dann gemulcht werden\nKronenschnitt für Kirschtransplantation\nVor dem Bewegen des Baumes oder unmittelbar nach dem Eingriff werden Äste beschnitten, um das Volumen der Krone mit der Größe des Wurzelsystems zu vergleichen. Aus diesem Grund wird der Großteil der Nährstoffe an die Wurzel gesendet. Skelettäste verkürzen sich um etwa 1/3 der Länge. Eine weitere Option zum Beschneiden besteht darin, die Krone durch Entfernen von 2-3 großen Ästen zu verdünnen. Die Scheiben werden mit Gartenvar behandelt.\nKirschkrone vor oder nach der Transplantation abgeschnitten\nVideo: Wie man einen Obstbaum verpflanzt\nKirschtransplantation um Jahre\nDer Kirschbaum reagiert sehr empfindlich auf Umweltveränderungen. Sie sollten ihn daher ohne guten Grund nicht von einem Abschnitt in einen anderen verschieben. Wenn dies noch getan werden muss, berücksichtigen Sie sorgfältig das Alter des transplantierten Baumes, da es unmöglich ist, einer erwachsenen Pflanze die Frucht zu garantieren.\nDas Bewegen von Kirschen, die älter als 10 Jahre sind, wird nicht empfohlen.\nDie strikte Einhaltung der Richtlinien für die Baumtransplantation trägt nicht nur zur Erhaltung der Pflanze bei, sondern stellt auch die Frucht schnell wieder her.\nWie man eine junge Kirsche verpflanzt\nWenn die Kirsche in der Nähe des Mutterbaums gewachsen ist, wird empfohlen, sie zu pflanzen, da sie Nährstoffe wegnimmt und die Frucht einer erwachsenen Pflanze beeinträchtigt. Beim Kauf oder Umpflanzen eines jungen Baumes:\nes wird sorgfältig untersucht, trockene und beschädigte Äste werden abgeschnitten;\nversuche zu graben, damit sich auf den Wurzeln ein Erdklumpen bildet;\nUm den Bodenkontakt zu verbessern, wird das freiliegende Wurzelsystem vor dem Pflanzen in eine spezielle Tonlösung abgesenkt.\ngetrocknete Wurzeln werden mehrere Stunden in Wasser getaucht, um sie mit Feuchtigkeit zu nähren und zu revitalisieren.\nAnschließend wird die Transplantation nach Standardtechnologie durchgeführt.\nWie man erwachsene Kirschen im Frühjahr verpflanzt\nIm Frühjahr wird die Verbringung ausgewachsener Kirschen an einen neuen Standort gemäß den obigen Anweisungen durchgeführt. In diesem Fall müssen alle Vor- und Nachteile einer Frühlingstransplantation berücksichtigt werden, um ein gutes Überleben und eine frühzeitige Fruchtbildung des Baumes zu gewährleisten.\nWie man eine alte Kirsche verpflanzt\nManchmal ist für einen alten Baum eine Transplantation notwendig. Die Technologie ist dem Bewegen einer jungen Pflanze sehr ähnlich, es gibt jedoch wichtige Unterschiede:\nBeim Ausgraben sollten die Wurzeln nicht freigelegt werden, sie müssen im irdenen Koma versteckt sein.\nDas Wurzelsystem muss sehr sorgfältig ausgegraben werden, um den Großteil der Wurzeln so gut wie möglich ohne Beschädigung zu erhalten.\nDas Beschneiden von Zweigen sollte sorgfältiger erfolgen als bei jungen Kirschen, um das Volumen des Kronen- und Wurzelsystems auszugleichen. Das Verfahren für den alten Baum wird unmittelbar vor dem Graben durchgeführt, um den Transport an einen neuen Ort zu erleichtern.\nDie Einhaltung dieser Empfehlungen minimiert den Stress bei der Übertragung einer Pflanze mittleren Alters an einen anderen Standort.\nMerkmale der Kirschtransplantation je nach Typ\nBeim Bewegen eines Baumes achten sie zunächst auf die Kirschsorte, da in einigen Fällen die Technologie angepasst werden muss:\nGewöhnliche Kirschen vertragen Bewegung gut, verpflanzen Sie sie gemäß den obigen Anweisungen im Herbst oder Frühling und wählen Sie die günstigste Zeit.\nBuschkirschen (Steppenkirschen) sollten wegen der hohen Wahrscheinlichkeit des Baumsterbens nicht bewegt werden. Bei Bedarf wird das Verfahren nach Standardtechnologie durchgeführt.\nFilzkirsche zeichnet sich durch ein unterentwickeltes Wurzelsystem aus, wodurch Transplantationen praktisch nicht toleriert werden. Ausnahmsweise ist es besser, dies im Frühjahr zu tun, nachdem der Schnee geschmolzen ist und erst in jungen Jahren. Die Fruchtbildung von Filzkirschen dauert 10 Jahre. Bei einer späten Transplantation kann es sein, dass es keine Wurzeln schlägt oder, wenn es Wurzeln schlägt, keine Beeren produziert.\nFotogalerie: Merkmale der Transplantation je nach Kirschsorte\nGewöhnliche Kirsche verträgt Transplantation gut\nFilzkirsche pflanzt nicht gern\nStrauchkirsche ist besser, sich nicht zu bewegen\nDie wichtigsten Feinheiten der Kirschtransplantation in verschiedenen Regionen\nKirschbaum ist unprätentiös für die wachsende Umwelt und fühlt sich in verschiedenen Regionen gut an. Abhängig von den klimatischen Bedingungen unterscheidet sich die Transplantation jedoch geringfügig:\nRaue Klimazone, einschließlich des Urals. Wenn ein Baum im Herbst an einen neuen Standort gebracht wird, besteht ein großes Risiko des Einfrierens der Wurzeln, da er vor dem Einsetzen des kalten Wetters keine Zeit hat, Wurzeln zu schlagen. Für diese Klimazone ist der Frühling der günstigste Zeitpunkt für eine Pflanzentransplantation.\nWarme südliche Gebiete. Das Bewegen von Kirschen erfolgt am besten im Herbst, spätestens einen Monat vor dem Frost, damit die Pflanze Zeit hat, sich an neue Bedingungen anzupassen.\nDie mittlere Zone ist gemäßigt. Die Übertragung eines erwachsenen Baumes ist sowohl im Herbst als auch im Frühjahr möglich, die Chancen, sich im Herbst an einem neuen Ort niederzulassen, sind jedoch noch höher.\nWenn Sie den richtigen Zeitpunkt für das Umpflanzen von Kirschen wählen und alle Empfehlungen von Spezialisten befolgen, können Sie den Baum sicher an neue Wachstumsbedingungen anpassen und eine gute Beerenernte erzielen.


Autor: Christian Witte, Donnerstag, 29. Januar 2015, 12:30 Uhr\nDer Discounter ALDI hat vorgelegt, mit seinem Angebot zum Samsung Galaxy S4 mini, doch auch Saturn und Media Markt ziehen mit dem Preis nach beziehungsweise unterbieten diesen zum Teil sogar. Passend zum Deal wird der Discounter unterboten und das Smartphone für nur 189 Euro angeboten.\nSchnäppchenjäger aufgepasst: Bei Media Markt ist das Samsung Galaxy S4 mini sogar noch günstiger zu haben als bei Aldi im aktuellen Angebot.\nDer Discounter ALDI bietet das Samsung Galaxy S4 mini am heutigen Tag als Angebot für 199 Euro an. Das Angebot ist dabei in den Nord- und Südfilialen gültig und umfasst auch ein ALDI Talk Starter Set mit 10 Euro Guthaben. Andere Händler wollen allerdings nicht außen vor bleiben und haben sich nun beschlossen das Smartphone ebenfalls im Preis zu senken. Saturn hat etwa mitgezogen und bietet das Galaxy S4 mini ab sofort ebenfalls für 199 Euro im Onlineshop und den Filialen an.\nMedia Markt selbst hat den Preis im Onlineshop noch nicht angepasst, dort kostet das Smartphone noch 209 bzw. 219 Euro je nach gewählter Farbvariante. Allerdings bewirbt ein aktuelles Prospekt das Samsung Handy zumindest in Hamburg für sogar nur 189 Euro, unklar ist noch ob diese Aktion auch bundesweit gültig ist. Der Vorteil beim Angebot von ALDI liegt somit nur noch beim eigenen Prepaid-Karten Zusatz der dem Paket bereits beiliegt. Wer mit dem Gedanken spielt sich das Smartphone zu kaufen, der sollte noch wissen, dass das Modell wohl mit Android 4.2 Jelly Bean ausgeliefert wird, dies gibt man zumindest bei ALDI an. Ein kostenloses Firmware Update auf Android 4.4 KitKat bietet Samsung allerdings an. Ob Samsung noch ein Update auf Google Android 5.0 Lollipop nachreichen wird ist noch unbekannt.\nFür unter 200 Euro bekommt man mit dem Samsung Galaxy S4 mini ein sehr solides Smartphone geboten. Mehr Details zum Handy mit seinem 4,3-Zoll AMOLED Display, Snapdragon 400 Prozessor und 1,5 GB RAM erfahrt ihr in unserem Testbericht aus dem Jahre 2013.\nThemenQualcomm Snapdragon, Samsung Galaxy S4, Google Android, Media Markt, Samsung, Aldi\nSamsung Galaxy S4 mini Schwarz ab 139,95 €*


KELL Car Kfz-Spenglerei ÖZDEMIR KG in 1040 Wien | KELL CAR KFZ KG | WKO Firmen A-Z\nWir sind seit 2007 am Markt und bieten unseren Kunden gerne ein Komplettpaket an Leistungen an. Mit unseren 11 Mitarbeitern bieten wir Ihnen alles aus einer Hand. Sie können in vollem Maße auf die hohe Qualität unserer Arbeit vertrauen und mit unserem modernen Servicecenter stehen wir Ihnen und Ihrem Fahrzeug in vollem Umfang zur Verfügung.\nWir arbeiten nach den neuesten Standards für Ihren Wagen und vertrauen auf altbewährte Methoden für Ihren Oldtimer. Es zählt für uns, dem Kunden den besten Service und die beste Qualität zu einem moderaten Preis bieten zu können. Die Einsetzung der Mitarbeiter in unserem Team erfolgt optimal konzentriert auf den Kundenwunsch. Unser Team besteht aus jungen, dynamischen, gut ausgebildetem Personal kombiniert mit sehr erfahrenen Meistern ihres Faches.\nTermintreue und schnelle Bearbeitungszeiten sind unsere besonderen Stärken.\nBitte kontaktieren Sie uns und unsere hochqualifizierten Mitarbeiter, wir beraten und informieren Sie gerne über alle unsere Dienstleistungen für Sie und Ihr Fahrzeug.\nWenn sie einen Unfall haben ist Ihr letzter Gedanke die Reparatur Ihres Fahrzeugs, das ist ein Punkt, den wir voll und ganz verstehen können.\nAus diesen Gründen kommen Sie zu uns, wir kümmern uns um die komplette Abwicklung Ihres Schadens, von der Einreichung über die Verständigung der eigenen Versicherung, die Besichtigung bis zur fertigen Reparatur Ihres Fahrzeuges.\nWir helfen Ihnen bei der Erstellung der Schadensmeldung oder einer Beteidigtenaussage genauso wie wir uns um die Freigabe bei den Versicherungen und den Leasingfirmen kümmern. Sie lehnen sich zurück und erholen sich von Ihrem Schrecken und kommen nur noch vorbei um den in neuem Glanz erstrahlenden Liebling wieder abzuholen.\nEgal ob Motorrad, PKW oder Klein-LKW bei uns ist Ihr Liebling in guten Händen. Unsere Spezialisten für Karosserie, Lack und Dienstleistungen stehen Ihnen gerne zur Verfügung.\nAuch die Abwicklung von Auslandsschäden werden ihnen keine grauen Haare mehr verursachen, wir kümmern uns um alles.\nKELL Car Kfz-Spenglerei ÖZDEMIR KG\nKELL CAR KFZ KG\nSeit 21.05.2007 für den Standort1040 Wien, Schönburgstraße 7(HOFTRAKT) (kann vom Gründungsdatum abweichen)GeschäftsführerIn gewerberechtlich: Ibrahim Özdemir Berufszweig: Karosseriebauer einschließl.Karosseriespengler u.-lackierer


Mein Name ist Myriam Schmegner,\n1985 begann ich meine Arbeit als Friseurin im Salon meiner Mutter\n1991 bestand ich die Meisterprüfung mit Auszeichnung, wo ich meinen Mann kennen lernte.\n2006-2007 Ausbildung zum Haar und Hautpraktiker bei CulumNatura\nweiterhin Fortbildungen bei Culumnatura, Susanne Kehrbusch\n2015 Abgeschlossene Ausbildung zur Transformations Therapeutin n. Robert Betz\nIch bin 1968 geboren. Meine Mutter hat 1969 den Salon eröffnet mit dem Namen „Salon Marlis“. Ich bin praktisch im Friseursalon aufgewachsen.\nIn den 80er Jahren haben wir noch gewellt und geformt und die Haare fest geklebt mit allen möglichen Produkten. Manche erinnern sich sicher an ihre erste Dauerwelle, zu meiner Jugendzeit war das völlig normal. Die Frisuren mussten viel Volumen haben, schließlich trug man ja auch Schulterpolster ;-). Jede Zeit bringt verschiedene Formen und Eigenschaften mit sich und so vollziehen wir uns einem ständigen Wandel und Veränderungen. So hat jede Zeit etwas Besonderes und manchmal hat man auch was zu lachen, wenn man die alten Bilder sieht…\nIm Moment habe ich das Gefühl wir möchten immer mehr bei uns selbst ankommen, so wie wir erschaffen sind und was uns die Natur mitgegeben hat. Viele Frauen tragen ihre grauen, weißen Haare völlig frei und sind wie ich es immer wieder höre, froh darüber nicht mehr „färben“ zu müssen. Manchmal fehlt uns dazu noch der Mut, aber alles zu seiner Zeit. Wichtig ist, dass wir uns wohl fühlen. Pflanzliche Haarfarbe bietet uns eine wunderbare Möglichkeit hierbei. Heute wie früher ist es mir beim Haarschnitt wichtig zu schauen wie fällt und gibt sich dein Haar, was wünscht Du dir und wie können wir das miteinander verbinden. Wenn du gegen deine natürlichen Haargegebenheiten arbeiten möchtest, dann musst du dein Haar verbiegen und festkleben. Was natürlich auch mit Arbeit daran verbunden ist und es sollte dann auch möglichst den ganzen Tag lang so bleiben. Wenn ich bei der Frisurenfindung frage: „Wieviel Zeit möchten sie für ihre Frisur aufwenden?“ Bekomme ich oft die Antwort:“Toll wäre es wenn ich aufwache in den Spiegel schaue und alles fällt und liegt super!“ ….Manchmal können Vorstellungen auch nicht erfüllt werden. ;-)\nHierbei ist individuelle Beratung und Begleitung wesentlicher Bestandteil, sowie meine handwerklichen Kenntnisse und eine Portion Empathie. Ich bin ein Mensch der vorwiegend in Lösungen denkt und handelt.\nWährend den 90ern kamen die ersten Inhaltsstoffangaben auf den Produkten und es war für mich abwegig ein Kindershampoo mit künstlichem Cola Geruch und Inhaltstoffen die unnötig sind zu verkaufen und zu verwenden. Dies galt natürlich auch für andere Produkte…\nIch war ja selbst Mutter und achtete und beschäftigte mich mit gesunder Lebensführung. Privat verwendete ich andere Produkte als in meinem Salon, somit bekam es für mich eine Schieflage. Ich machte mich auf die Suche. Die Produkte sollten natürliche Inhaltstoffe haben und die Anforderungen eines Salons erfüllen. Denn wenn ich meine Haare wasche möchte ich danach auch saubere Haare haben! Dies sollte so schonend wie möglich geschehen…Mein Motto ist „Weniger ist mehr“, ich selbst benötige ein Shampoo, eine Bürste und manchmal etwas Haargel.\nMein Wissen erwarb ich in Seminaren, Ausbildungen und Büchern und nicht zu vergessen aus meiner Erfahrung mit Menschen.\nIm Salon arbeiten ich mit meinem Mann und 2 Mitarbeitern. Wir bieten bis heute auch noch konventionelle Haarfarbe und Tönungen an, jedoch sind die meisten Wünsche im Färbebereich durch Pflanzenhaarfarbe zu ersetzen.\nGanzheitlich bedeutet für mich, Dich auf deinem persönlichen Weg, Schritt für Schritt zu deiner natürlichen Schönheit zu begleiten unter Berücksichtigung individueller Zusammenhänge.


Die Anwendungen - Windows Vista: User Account Control - TecChannel Workshop\nDie Sicht auf die Benutzer zeigt aber nur eine Seite der Medaille. Denn um in den administrativen Modus zu wechseln, muss das System auch wissen, ob es sich um eine Anwendung handelt, die entsprechende administrative Privilegien benötigt. Die Herausforderung sind ältere Anwendungen, die nicht für die UAC angepasst wurden.\nGrundsätzlich werden bei Anwendungen nun Integritätsniveaus unterschieden. Anwendungen, die ein hohes Niveau erfordern, modifizieren beispielsweise Systemdaten oder können Festplatten partitionieren. Anwendungen auf der niedrigsten Stufe können dagegen keine Änderungen im System durchführen. Das gilt beispielsweise für einen Web Browser, der das nicht können sollte. Anwendungen mit niedrigem Integritätsniveau dürfen keine kritischen Änderungen im System ausführen.\nWenn eine Anwendung nun administrative Berechtigungen erfordert und entsprechend gekennzeichnet ist, wird das vom System erkannt. Beim Aufruf wird der Dialog (Bild 1) mit dem Hinweis angezeigt, dass eine Anwendung höhere Berechtigungen erfordert. Dieser muss gegebenenfalls bestätigt werden.\nBild 1: Die Eingabeaufforderung, die durch die UAC initiiert wird.\nWenn eine Anwendung aber nicht die UAC unterstützt, fehlen die Informationen bei der Anwendung, die im sogenannten application manifest gespeichert werden. Da Windows Vista aber viele kritische Systembereiche wie Registry-Einträge und die Order Programme schützt, wird mit einem zweiten, als Virtualisierung bezeichneten Ansatz gearbeitet.\nBei der Virtualisierung kann die Anwendung virtuell auf diese Bereiche zugreifen. Tatsächlich werden die Informationen aber im Benutzerprofil gespeichert und nicht in den kritischen Systembereichen.\nWenn mehrere Benutzer eine solche Anwendung ausführen, werden die Informationenm mehrfach in verschiedenen Systembereichen abgelegt. Damit können die Anwendungen genutzt werden, ohne dass es zu Veränderungen in den sensiblen Systembereichen kommt. Für den Benutzer ist das transparent.\nDie Virtualisierung ist aber eindeutig eine kurzfristige Lösung. Microsoft arbeitet daher auch mit der Entwickler-Community, damit Anwendungen schnell UAC-kompatibel werden.\nWeitere wichtige Änderungen durch UAC\nNeben diesen sofort sichtbaren Änderungen gibt es einige weitere Neuerungen im Zusammenhang mit der UAC, die nicht sofort sichtbar sind:\nAlle Benutzer, die nach dem ersten administrativen Benutzer angelegt werden, werden als Standardbenutzer definiert. Weitere administrative Benutzer müssen also explizit als solche konfiguriert werden.\nDas Standardbenutzerkonto Administrator ist standardmäßig bei der Neuinstallation deaktiviert. Stattdessen wird ein neues Konto für den ersten Benutzer angelegt. Falls bei einem Upgrade festgestellt wird, dass es nur dieses Administratorenkonto gibt, bleibt es aktiviert.\nDas Konto Administrator kann standardmäßig nicht für die Anmeldung im sicheren Modus verwendet werden.\nDie beiden letztgenannten Punkte sind einfach erklärbar. Das Konto Administrator ist das beliebteste Ziel von Angreifern, weil es ein bekanntes Konto ist, das auch nur in den wenigsten Fällen umbenannt wurde. Um die daraus resultierenden Risiken zu vermeiden, wird es nur noch in Ausnahmefällen verwendet.


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