Der Alltag mit einer 4-jährigen – Ein Wechselspiel zwischen Liebe und Wahnsinn\nVerfasst von Sonja am Oktober 10, 2017 Oktober 11, 2017\nTrotzphase – das hat wohl jeder schon mal gehört. Aber davon hören heißt noch nicht, es erfahren. Denn als ich das erste Mal davon gehört habe und meine kleine Maus ansah dachte ich, das wird schon nicht so wild. Die ist so süß, die wird doch nicht trotzig. Schön, wenn man immer so voller Hoffnung sein kann. Als sich dann die ersten Anzeichen auftaten habe ich mich doch sehr gewundert und mich gefragt in welche Richtung das wohl führt. Das schien mir alles nicht nur „Trotz“ zu sein, das wirkte eher wie die Pubertät – mit 4 Jahren? Ich redete mit einer Freundin darüber und sie sagte dann tatsächlich: „Hast Du denn noch nie von der kleinen Pubertät gehört?“ Nein, hatte ich noch nicht. Aber kennenlernen durfte ich sie bereits. Sie kam langsam, etwas unbemerkt und in kleinen Schritten. Kostümiert als süße Lieblichkeit haben wir sie in unser Haus gelassen und jetzt wohnt sie bei uns. Seitdem sie bei uns eingezogen ist darf ich mir Sachen anhören wie:\n„Ihhhh, was ist das ekliges? Das esse ich nicht.“\n„Rede ich etwa Chinesisch?“\n„Das ziehe ich nicht an.“\n„Nein, ich kann jetzt nicht. Ich bin beschäftigt.“\nSchreien beim Haarewaschen, motzen beim Anziehen, beleidigter Gesichtsausdruck, Augenrollen, alles nervig und eklig finden was früher prima war. Wo ist mein Kind? Frage ich mich da ab und an. Wenn sie mich mal wieder mit ihrem Genörgel in den Wahnsinn treibt muss ich mir manchmal wirklich Mühe geben sie zu suchen. Irgendwo hinter diesem beleidigten Gesicht muss sie doch stecken, die süße kleine Maus, die mein Essen früher geliebt hat, die ich immer knuffeln und knuddeln konnte ohne Gegenwehr und die Mamas Ratschläge immer angenommen hat. Heute wird widersprochen und diskutiert und ich muss sagen, sie hat extrem gute Argumente.\nNachdem ich nun Gelegenheit hatte, mir das ganze Schauspiel länger zu betrachten bin ich der Meinung, die Bezeichnung „Kleine Pubertät“ trifft es viel eher als „Trotzphase“. Ich nehme das jetzt mal als Übung für die „Große Pupertät“ an und versuche meine Kleine zu verstehen. Denn was ja sehr offensichtlich ist, sie entwickelt sich aktuell stark weiter. Diese Phase scheint in kleinen und vorsichtigen Schritten in Richtung Selbstständigkeit zu führen. Ich merke wie diese schwierige Zeit sie immer größer werden lässt in vielerlei Hinsicht. Sie lernt sich selbst kennen, entwickelt ihren eigenen Charakter, sucht sich Freunde aus, findet Hobbys und Dinge die ihr Spaß machen. Sie merkt, sie hat jetzt eine Stimme. Sie kann entscheiden und weiß genau, dass sie manchmal Recht hat und mich mit ihren guten Argumenten umstimmen kann.\nIm Alltag hat man zwischen Kindern, Haushalt, Job und andern Verpflichtungen oft keine Zeit unter der Oberfläche zu graben. Man ist schnell genervt von diesen Trotzanfällen und möchte den Tag manchmal einfach nur hinter sich bringen. Aber als Eltern müssen wir genauer hinsehen und was vor allem wichtig ist, wir müssen unseren Kleinen zeigen, dass wir sie verstehen und auch wenn sie uns gerade zum Wahnsinn treiben immer für sie da sind und sie auffangen. Das ist die Entwicklung, da müssen und sollen sie durch. Manche Kinder mehr, manche weniger aber diese Phase gibt ihnen so viel Gutes für ihr Leben mit, dass wir sie an der Hand nehmen und sie begleiten müssen. Wir gehen einen gemeinsamen Weg über Steine, überwinden Berge, schlagen uns durch dichten Nebel und am Ende sind wir weit gekommen. Gemeinsam.\nManchmal bin ich am Ende des Tages wirklich froh, wenn ich sie zu Bett bringen kann. Nicht, weil ich dann Ruhe habe sondern weil wir, egal was war, Frieden schließen. Ich gebe ihr einen Kuß und sage ihr, wie sehr ich sie liebe. Dann schläft sie ganz ruhig ein. Oft liege ich noch neben ihr und beobachte sie. Ich beobachte wie ihre kleine aufgewühlte Seele ein paar Stunden zur Ruhe kommt bevor es am nächsten Tag weitergeht.\nSolltet ihr das auch schon mal durchgemacht haben oder kommt gerade in den Genuss, wie war oder ist das denn bei euch? Ich freue mich über Antworten.\nVorheriger Beitrag Stillst Du noch oder pumpst Du schon? Extreme Situationen erfordern extreme Maßnahmen\nNächster Beitrag Die Welt mit Kinderaugen sehen\nOktober 11, 2017 um 5:04 pm\n🙂 Schön beschrieben. „Wer bist du, und was hast du mit meiner Tochter gemacht?“, hab ich auch des öfteren gedacht. Meine Große ist jetzt seit 12 Jahren in der Pubertät… Ich wünsch dir starke Nerven!! 🙂 🙂 Aber es gibt ja auch die tollen schönen Phasen und die werden immer schöner, hab ich den Eindruck, also rocken wir auch den Trotz!!\nOktober 11, 2017 um 6:28 pm\nOje, seit 12 Jahren. Da kommt ja noch was auf uns zu😂😂Aber ich bin Deiner Meinung, je älter sie werden, desto besser wird es auch. Und so lange die schönen Momente überwiegen ist ja alles gjt😊\nOktober 12, 2017 um 5:12 am\nAch nein, 😀 😀 Das hört sich viel schlimmer an, als ich es meinte 😀\nAber sie hatte auch mit 3 ihre ersten pubertären Anwandlungen. Wir haben eine wunderbare Zeit miteinander!!! 🙂


Schwangerschaft - Suchtinfo-Oberpfalz.de\nDu bist hier: Startseite1 / Infos für Ärzte2 / Schwangerschaft\nDie Schwangerschaft ist für werdende Eltern ein günstiger Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören oder den eigenen Alkoholkonsum zu überdenken.\nUnbestritten ist der schädliche Einfluss von Alkohol und Nikotin auf die intrauterine Entwicklung des Ungeborenen.\nSprechen Sie grundsätzlich alle Frauen, die eine Schwangerschaft planen oder bereits schwanger sind, zum Thema Alkohol und Rauchen in der Schwangerschaft an, um die Gesprächsbereitschaft zu erkunden.\nMit der Methodik der „Motivierenden Gesprächsführung“ nach Miller und Rollnick gibt es einen bewährten Weg, um ein empathisches Gespräch zu führen bei dem die Frau ihre eigene Entscheidungsfreiheit behält.\nÄnderungen von Verhaltensweisen verlaufen nach dem „Transtheoretischen Stadienmodell – TTM“ nach Prochaska, Norcross und DiClemente und berücksichtigen die Stadien Absichtslosigkeit, Absichtsbildung, Vorbereitung, Aktion und Aufrechterhaltung.\nDer Oberpfälzer Suchtarbeitskreis initiierte bereits im Jahr 2007 ein Projekt „Rauchfrei in der Schwangerschaft“ zur Unterstützung von Multiplikatoren.\n„Schwangerschaft und Rauchen“\nvon Frau Dr. med. G. Huber\n„Rauchfrei in der Schwangerschaft“\ndes Oberpfälzer Suchtarbeitskreises


LieblingsIch - Ernährungs-Angebote\nFolgend stellen wir unsere Angebote im Bereich Ernährung kurz vor. Diese können nach deinen Bedürfnissen kombiniert und zusammengestellt werden. Bei Interesse kannst du uns gerne kontaktieren.\nWir bieten auch ein Gesamtpaket an:\nUmstellung auf Vegetarisch/Vegan\nDu verrätst uns deine Ziele und wir stellen gemeinsam den Istzustand fest, um auf dieser Grundlage die Veränderung anzugehen.\nDu erstellst 4 Tage lang ein detailliertes Ernährungsprotokoll und lässt es uns zukommen. Wir errechnen deinen:\nden Nährwert deiner konsumierten Nahrungsmittel\nund deine Bewegung\nDamit können wir dir einen gezielten Ernährungsplan unter Berücksichtigung deiner Vorlieben zum Erreichen deiner Ziele erstellen (siehe Ernährungsberatung).\ngemeinsame Umsetzung deiner Ziele in deiner Küche\nBenötigst du Unterstützung beim Kochen, begleiten wir dich gerne in deiner eigenen Küche. Welche Zutaten sollte man immer zu Hause haben? Welche Küchenausstattung braucht es? Aus welchen Zutaten lassen sich immer schnell leckere Gerichte zaubern, wenn man mal improvisieren muss? Wie schaffe ich es gesund und lecker zu kochen? Je nach Bedarf stehen wir dir gerne zur Seite.\nVermessung deines Körpers mit Hilfe unserer Körperanalyse-Waage von TANITA\nBesprechung des Wunsch-Zustandes\nMit Hilfe unserer TANITA Körperanalyse-Waage wird dein Körper vermessen. Du bekommst deine Werte mitgeteilt und auf dein Ziel der Ernährungsumstellung hin analysiert. So können wir gemeinsam ganz konkret Veränderungswünsche benennen und dich auf dem Weg zu deinem Ziel individuell betreuen.\nGemeinsame Definition deines Zieles der Ernährungsumstellung\ngemeinsames Planen der Ernährungsumstellung\nBegleitung der Ernährungsumstellung\nJe nach Ziel, welches du erreichen möchtest, erstellen wir dir einen Ernährungsplan, welcher auf deine Essenswünsche eingeht. Alle zwei bis vier Wochen findet eine erneute Körpermessung statt, um deine Erfolge zu dokumentieren und deinen Plan an die neue Ist-Situation anzupassen.\n1 X planen\n1 X einkaufen\n7 X essen\nFällt es dir schwer deine Essensplanung in deinen Alltag zu integrieren, regelmäßig werden Lebensmittel schlecht oder es kostet dich zu viel Zeit deinen Einkaufsplan zu erstellen? Dann machen wir das gemeinsam. Wir planen den Einkauf auf deine Ziele abgestimmt (schnelle Küche, abwechslungsreiche Küche, preiswerte Küche etc.) und führen ihn, wenn gewünscht, auch gemeinsam durch.\nLass uns gemeinsam anfangen.


Frühere Studien haben gezeigt, dass synthetische Bettwaren Asthmasymptome bei sensibilisierten Personen verstärken können. In neueren Untersuchungen konnte erneut dargestellt werden, dass die Verwendung von Federbetten bei Kindern nicht im Zusammenhang mit Bronchialobstruktionen, Asthma und allergischer Rhinitis stehen. Grund hierfür könnte die geringere Durchlässigkeit der Federkissenbezüge sein, welche die Durchdringung mit Hausstaubmilben verhindert.\nDie vorliegende Arbeit untersucht die Permeabilität für Hausstaubmilben und Hausstaub bei Bezügen von Federkissen im Vergleich zu Synthetikkissen. Hierfür wurden lebende Hausstaubmilben und Hausstaub auf verschiedene Gewebeproben aufgebracht. Nach 24 und 48 Stunden wurde die verbliebene Anzahl der Hausstaubmilben auf der Oberfläche ausgezählt, sowie der Staub, der das Gewebe durchdrungen hatte, gesammelt und gewogen.\nNach 24 Stunden hatten alle Milben die Standard-Bezüge von Synthetikkissen durchdrungen. Die Bezüge von Federkissen und ein neuartiger Baumwoll/Polyester Bezug war jedoch auch nach 48 Stunden undurchlässig für Hausstaubmilben. Die Permeabilität für Hausstaub war bei den Standard-Synthetik-Bezügen ebenso um ein vielfaches höher als bei den anderen Bezügen (0,88 %, 0,07 %, 0,07 %)\nDie Bezüge von Federkissen sind deutlich dichter gewebt als Synthetikkissen. Elektronenmikroskopische Messungen zeigen eine Porengröße von 57 µm im Vergleich zu 18 µm bei Federkissen. Daher verwundert ist es nicht, dass in der vorliegenden Untersuchung alle lebenden Hausstaubmilben den Bezugstoff des Synthetikkissens durchdringen konnten. Bettwaren mit dem NOMITE® Siegel basieren auf der Dichtigkeitsprüfung gemäß EN1386 und können daher für Hausstaubmilbenallergiker als geeignete Bettwaren empfohlen werden.


London Vampires Handy-Spiel (Java-Game) ohne Abo downloaden\nLondon Vampires Handy-Spiel (Java-Game)\nAbscheuliche Monster aus den Kerkern von London, erzeugt von Lord Drakul höchstpersönlich, jagen nach Ihnen. Dunkle und tödliche fliegende Vampirensklaven sehnen sich nach Ihrem Blut und Sie müssen sich verteidigen. Laden Sie sich "London Vampires" ganz bequem auf Ihr Handy - und töten Sie alle Vampire!\nAbscheuliche Monster aus den Kerkern von London, erzeugt von Lord Drakul höchstpersönlich, jagen nach Ihnen. Dunkle und tödliche fliegende Vampirensklaven sehnen sich nach Ihrem Blut und Sie müssen sich verteidigen. Mit Ihren silbernen Kugeln müssen Sie diese Blutgeier neutralisieren. Achten Sie auf die Roten Vampiren, sie sind darauf scharf, Sie zuerst zu kriegen. Hüten Sie sich auch vor Ghul, der Sie blind macht, und vor den tödlichen Kamikazen, die Sie in die Luft jagen wollen. Aber passen Sie auf, nicht jeder in den Kerkern ist ihr Feind, einige sind unschuldig und wenn Sie auf sie schießen, kostet es Ihnen einen Teil Ihrer Lebensenergie. In allen Fällen bewahren Sie den unschuldigen Engel. Er schützt Ihr Leben und ohne Ihren Engel werden Sie für immer verurteilt. Erzielen Sie 500 Punkte in 1 Minute, um zum nächsten Level weiterzugehen. Je weiter Sie kommen, desto näher kommen Sie an Lord Drakul heran. Wenn Sie geschafft haben, ihn zu töten, gibt es Glückseligkeit für Sie!


Obwalden | Gratis Offerten vergleichen\nGünstige Sonnenstoren im Kanton Obwalden OW\nSonnenstoren Obwalden OW – Geld sparen!\nSie sind auf der suche nach einer Montagefirma für Sonnenstoren im Kanton Obwalden und wissen nicht wie hoch die Kosten sind? Sie erhalten unverbindliche und kostenlose Offerten von spezialisierten Firmen die Sonnenstoren oder Sonnensegel montieren aus Ihrer Region. Die Unternehmen welche Ihnen die Offerten für Sonnenstoren zustellen, liefern Qualitätsarbeit zu bezahlbaren Preisen. 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Wenn Sie ein Handwerker sind, können Sie ein Sonnensegel auch selber montieren. Sind Sie vorsichtig, nicht dass das Sonnensegel zu wenig Spannung hat und wie eine Fahne sich im Wind dreht. Zuviel sollte das Sonnensegel in Obwalden auch nicht haben.\nSonnensegel in Obwalden OW:\nSonnenstoren in Obwalden OW\nVideo: Sonnenstoren Obwalden OW\nWeitere spezialisierte Firmen für Sonnenstoren und Sonnensegel im Kanton Obwalden:\nGünstige Sonnenstoren in Frutt OW\nGünstige Sonnenstoren in Giswil OW\nGünstige Sonnenstoren in Flüeli Ranft OW\nGünstige Sonnenstoren in Kerns OW\nGünstige Sonnenstoren in Grafenort OW\nGünstige Sonnenstoren in Pilatus Kulm OW\nGünstige Sonnenstoren in Oberwilen OW\nGünstige Sonnenstoren in Edisried OW\nGünstige Sonnenstoren in Stalden OW\nGünstige Sonnenstoren in Kaiserstuhl OW\nThis entry was posted in Obwalden and tagged Balkon Sichtschutz Obwalden OW, Jalousie Obwalden OW, Jalousien Obwalden OW, Kosten Sonnensegel Obwalden OW, Kosten Sonnenstoren Obwalden OW, Markisen Obwalden OW, Plissee Obwalden OW, Rollos Obwalden OW, Senkrechtmarkise Obwalden OW, Sichtschutz Obwalden OW, Sonnenmarkise Obwalden OW, Sonnenschirm Obwalden OW, Sonnenschutz Obwalden OW, Sonnensegel Obwalden OW on by sonnenstoren.


lexolino.de - Hamburger SV in Sport,Sportarten,Fußball,Fußballvereine\nMitglieder: 70.920 (Stand: 03.2012)\nVorstand: Carl-Edgar Jarchow\nDer HSV wurde am 26. Februar 1914 aus dem Zusammenschluss der drei Vereine SC Germania 1887, Hamburger FC von 1888 und FC Falke 1906 gegründet. Da der HSV jedoch explizit die Tradition seiner drei Vorgängervereine fortsetzt möchte, gilt laut Vereinssatzung der 29. September 1887 als offizieller Gründungstag. Dieses Datum geht auf den Gründungstag von SC Germania 1887, dem ältesten Stammverein des heutigen HSV zurück. Der zweite Stammverein, der Hamburger FC von 1888 wurde im Jahr 1888 von Schülern des Wilhelm-Gymnasiums gegründet wie auch der dritte Verein auf Schülerinitiative der Schüler der Oberrealschule in Eppendorf im Jahr 1906 entstanden war.\nDer HSV holte sich im Jahr 1923 zum ersten Mal den deutschen Meistertitel, nachdem sie ein Jahr zuvor auf den Deutschen Meister-Titel verzichtet hatten. 1963 gewann der Hamburger SV den ersten DFB-Pokal. Seit der Gründung der Bundesliga 1963 spielt der HSV als einzige Mannschaft ohne Unterbrechung in der Bundesliga.\nIn den 60er-Jahren prägte Uwe Seeler die Mannschaft und entwickelte sich zu einem der größten Charakterköpfe der Mannschaft bis er 1972 seine aktive Fußballer-Karriere beim HSV beendete.\nMit dem Wiener Ernst Happel sowie Branko Zebec und Manager Günter Netzer erfuhr der HSV eine erfolgreiche Zeit. Es gelang eine starke Mannschaft zu formen, die von 1978 bis 1984 Vizemeister wurde, und dreimal Deutscher Meister. Von 1982 bis 1983 war der HSV in 36 Spielen unbesiegt. Dieser Rekord gilt auch noch heute bundesligaweit.\nNeben DFB-Pokalsiegen erreichte der HSV 1977 mit dem Europapokal der Pokalsieger auch internationale Erfolge. An diese Erfolge kann der Verein derzeit nicht mehr anschließen. Er hält sich jedoch in der Bundesliga.\nDeutscher Meister 1922 (verzichtet), 1923, 1928, 1960, 1979, 1982, 1983\nDFB Pokal 1963, 1976, 1987\nEuropacup der Landesmeister Finale 1980, 1983\nEuropapokal der Pokalsieger Finale 1968, 1977\nUEFA-Cup Finale 1982, Halbfinale 2009


JANUAR 1984: Das erste Mal im Zuschauerraum: Es wird dunkel und die Hoffnung und Neugierde, jetzt dann gleich etwas Unglaublichem, Unvergleichbarem beizuwohnen, überfällt mich. Es folgt ein unvergessliches Bühnenereignis, das mich mit tiefer Befriedigung erfüllt. Ich habe die totale Gewissheit, dass ich am richtigen Ort bin und irgendwann im Theater arbeiten will.\nAUGUST 1992: Wandertheater durch die USA in einem Dodge Van: Meine fünf BegleiterInnen und ich zeigen «Die Reise nach Khonostrov» von Boris Vian in einem Yacht-Club.\nJANUAR 1993: Zelten auf 3000 Meter: Wir wandern bei tollem Wetter hoch, gehen eingemummt bei Sternenhimmel schlafen und wachen im zugeschneiten Zelt wieder auf. Den folgenden Abstieg glaube ich nicht zu überleben.\nMAI 1994: Während einer Theaterübung im Kreis schauen wir uns in die Augen. Die Übung will nicht enden. Das hat eingeschlagen.\nOKTOBER 1998: Ich komme aus der letzten Prüfung an der Uni Zürich heraus, meine Freundin wartet mit Champagner, ein Gefühl der unendlichen Freiheit überwältigt mich.\nMAI 2006: Basel führt, alle Hoffnung schwindet, in der 93. Minute fällt nochmals ein Tor für den FCZ. Schweizermeister! Die Flachpassbar ist am Zerbersten.\nSEPTEMBER 2009: Eine Hebamme flüstert mir ganz nahe an meinem Ohr eine letzte Ermunterung zu, ich strenge mich an, wie ich mich noch nie in meinem ganzen Leben angestrengt habe, und im nächsten Moment halte ich mein Kind in den Armen.\nOKTOBER 2012: Nach monatelangem Nichtwissen kommt die positive Nachricht: Der Jobwechsel wird eintreten. Ein Traum meines Freundes geht in Erfüllung.\nOKTOBER 2012: Selbstgewählter Tod eines Freundes: Ich kann die Nachricht auch nach der hundertsten Wiederholung weder verstehen noch begreifen, geschweige denn irgendwie einordnen – dazu das traurige Gefühl, diesem Menschen nie mehr zu begegnen.\nDEZEMBER 2012: Wieder ist es so klar – das Bewusstsein, mit einem wunderbaren Menschen mein Leben zu teilen. Ein liebendes Gefühl befällt mich.


DIY Fotohacks - Do-It-Yourself Anleitungen für Ihre Fotos\nHome Inspire DIY Fotohacks\nDo-It-Yourself ist mehr als Heimwerken, Basteln und Selbermachen. Es geht um die Verbesserung und das Wiederverwenden von Vorhandenem oder die Erschaffung von etwas ganz Neuem – mit Eigeninitiative, Improvisationstalent, und fern von massenhaft produziertem Standard. Individualität, persönliche Kreativität und der Spass an der Sache spielen dabei eine ebenso grosse Rolle wie der Wunsch, etwas mit den eigenen Händen hervorzubringen. Der Zeitaufwand wird so zu „Quality Time“, in der man die eigenen Interessen verfolgen kann. DIY dient als Stressausgleich, spart Kosten und ermöglicht es, die eigenen Wünsche umsetzen, wo es keine passende Lösung zu kaufen gibt. Ob als Geschenk oder für sich selbst – DIY bringt Freude.\nDer Trend Do-It-Yourself ist nach wie vor ungebrochen und übt Anziehungskraft auf alle Altersgruppen und Geschlechter aus. Während Frauen sich eher für Nähen, Stricken, Häkeln, Malen und Basteln interessieren, stehen Töpfern und andere Handwerke sowie Gartenarbeit und Heimwerken bei beiden Geschlechtern hoch im Kurs. Materialien finden Sie auf Flohmärkten, in Läden und Onlineshops – und manchmal auch in Ihrem eigenen Haushalt. Aus längst ausgenutzten oder kaputten Sachen können Sie noch etwas selbst gestalten. Das Stichwort dazu lautet Upcycling und ist eng mit dem Wunsch nach mehr Nachhaltigkeit verknüpft. Anstatt alte Sachen oder Verpackungsmaterialien wegzuwerfen, bekommen diese eine neue Funktion und damit ein „zweites Leben“ eingehaucht.\nEin grosser Vorteil der aktuellen Beliebtheit von Do-It-Yourself ist, dass sich Gleichgesinnte leicht zusammenfinden, um gemeinsam Ideen zu entwickeln und umzusetzen – ob online, im Café oder im Wohnzimmer. Man kann sich gegenseitig helfen und dabei gemütlichen plaudern. Sie wollen in die Welt des Selbermachens eintauchen? Einzigartigkeit und Qualität spielen eine Rolle für Sie? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Besonders mit Ihren Fotos lassen sich viele kreative Ideen umsetzen – für persönliche Geschenke, die Dekoration Ihres Heims und Ihres Arbeitsplatzes oder für saisonale Anlässe. Wir bieten Ihnen Ideen und Anleitungen für kleine und grosse DIY-Projekte. Legen Sie einfach los.


Test: VirtualBox | Macnotes.de\nMacnotes.de > Review > Test: VirtualBox\nml, den 18. Juni 2008\nWindows XP in VirtualBox, Screenshot\nZum Zeitpunkt des Tests befand sich VirtualBox noch in der Beta-Phase. Daher bezieht sich dieser Test auf die Version 1.5 Beta 3. An den Stellen an denen sich bis zum fertigen Release noch etwas getan hat, weisen wir darauf hin.\nVirtualBox wurde von dem deutschen Unternehmen Innotek 2003 als Virtualisierungslösung für Windows und Linux auf den Markt gebracht, nachdem die Zusammenarbeit mit Connectix durch den Kauf des Unternehmens durch Microsoft beendet wurde. Um gegen Branchengrößen wie VMWare bestehen zu können, entschied man sich dort VirtualBox als Open-Source-Lösung zu veröffentlichen und für Privatanwender kostenlos zu machen. Dieser mutige Schritt führte zu einem großen Medienecho, welches bis nach Stanford zu SUN gedrungen sein muss. Im März 2008 nämlich übernahm SUN Innotek.\nDie Mac-Version von VirtualBox gibt es seit Juni 2007 als Beta-Version. Vor einigen Tagen wurde die finale Version 1.6.2 veröffentlicht.\nVirtualBox kommt als schlankes 21MB großes Installationspaket daher und nimmt anschließend nur 40MB auf der Festplatte ein. Beim ersten Start verlangt VirtualBox nach einer Registrierung, die man aber auch ignorieren kann.\nDas Programmpaket umfasst neben einem Manager zum Anlegen und Verwalten von virtuellen Maschinen auch den Virtual Disk Manager. Mit diesem erstellt man neue Festplatten-Images oder bindet bereits existierende Images für VirtualBox ein.\nAnlegen von virtuellen Maschinen\nZum Anlegen von virtuellen Maschinen stellt VirtualBox einen Assistenten zur Verfügung, der durch die einzelnen Schritte führt. Hier lassen sich RAM- und Festplattengröße definieren. Bei den Festplatten-Images hat man die Wahl zwischen welchen mit fester Größe und welchen die dynamisch wachsen. Wie von den kommerziellen Lösungen bekannt, bietet auch VirtualBox bestimmte Grundeinstellungen für unterschiedliche Betriebssysteme an. Die Palette reicht von DOS/Windows 3.1 bis hin zum aktuellen Windows Server 2008, sowie zahlreichen Linux-Distributionen (Debian, Fedora, Gentoo, RedHat, Ubuntu etc) und etlichen Exoten wie z. B. L4, Netware und Solaris. Die Installation des Betriebssystems ist dann auch von ISO-Images möglich.\nEinen bequemen Assistenten für die Installation von Windows XP oder Vista gibt es bei VirtualBox nicht. Hier muss man sich selbst durch die gesamte Prozedur hangeln und die diversen Neustarts ertragen. Der Vorteil ist, dass sich gleich bei der Installation gewisse Einstellungen vornehmen lassen, die bei der automatischen Installation von Parallels Desktop oder Fusion nicht aktiv sind.\nAllgemein merkt man VirtualBox deutlich seine Linux-Wurzeln an. Die Bedienoberfläche wirkt etwas hölzern. Die Anpassung an den Mac ist teilweise noch lückenhaft. So fehlen in den Menüs z. B. noch die Beschriftungen für die Shortcuts. Umständlich gestaltet sich auch die Aktivierung zusätzlicher Hardware. Die Audio-Hardware muss z. B. erst manuell aktiviert werden. Auch ISO-Images lassen sich nur bei ausgeschalteter VM einbinden. Bei Fusion und Parallels Desktop ist das auch im laufenden Betrieb möglich. Gut versteckt haben die Entwickler von VirtualBox die Suspend-Funktion zum Speichern des aktuellen Ausführungszustands. Versucht man die VM über den Fenster-Schließen-Knopf zu beenden, erscheint ein Menü, in dem sich die entsprechende Option auswählen lässt.\nIn einem Punkt steht VirtualBox deutlich aus allen anderen Lösungen hervor. VirtualBox versteht sich auf das VMDK-Disk-Format von VMWare und kann mit VMWare-Produkten erzeugte virtuelle Maschinen ausführen. Das ist vorbildlich, da für VMWare z. B. auch viele fertige VMs existieren.\nHat man Windows in einer VM installiert, dann sollten im nächsten Schritt die Plattformzusätze (Treiber für die „Hardware“ der VM) installiert werden. Damit wird die Bedienung der VM flüssiger und es lassen sich mit Hilfe der Treiber auch Auflösungen jenseits der 1024×768 einstellen. Allerdings ist das ISO-Image mit den Treibern etwas versteckt im Programmpaket von VirtualBox untergebracht. Hinweise dazu findet man erst nach dem Studium des Handbuchs.\nIm Seamless Mode wird der Windows-Desktop ausgeblendet und die Fenster der Windowsprogramme werden direkt auf dem Mac-Desktop angezeigt.\nEin nettes Feature ist die Live-Darstellung des VM-Desktops im Dock-Icon von Mac OS X. Seamless Mode heißt bei VirtualBox das Feature, welches bei Parallels und Fusion Coherence bzw. Unity heißt und blendet den Windows-Desktop aus. Damit werden Windows-Fenster Seite an Seite mit Mac-Fenstern angezeigt.\nWie eingangs erwähnt, unterstützt VirtualBox eine große Vielzahl an Linux-Gastsystemen. Die Installation der Systeme läuft wie auf einem richtigen Rechner ab. Bei unserer Debian-Testinstallation hatte der X-Server allerdings Probleme die richtige Bildschirmauflösung zu ermitteln und verweigerte zunächst den Dienst. Erst nach der Installation der Plattformzusätze ließ sich die graphische Oberfläche in Betrieb nehmen.\nDebian Linux in VirtualBox, Screenshot\nBei der Geschwindigkeit von virtuellen Maschinen hat VirtualBox das Nachsehen gegenüber Parallels Desktop oder Fusion. Auch nach der Installation der Plattformzusätze fühlen sich virtuelle Maschinen unter VIrtualBox geringfügig zäher als bei Fusion oder Parallels Desktop an. Das mag daran liegen, dass VirtualBox z. B. die Rechenkerne des Macs nicht gleichmäßig auslastet und es dadurch zu höheren Latenzen kommt.\nAuch wenn im Einstellungsdialog die Option zur Aktivierung von VT-x vorhanden ist, so unterstützt VirtualBox die Intel-Virtualisierungserweiterung (noch) nicht. Praktisch macht das kaum einen Unterschied, denn VirtualBox führt den meisten Code im Ring 2 der Prozessors aus (siehe auch unseren Techtalk dazu).\nWie auch die in den vorangegangenen Teilen getesteten Lösungen unterstützt VirtualBox auch Snapshots. Genau wie bei Parallels Desktop lassen sich mit VirtualBox beliebig viele Snapshots anlegen. Allerdings wurde in unserem Test die Snapshot-Funktion dadurch konterkarriert, dass sich Snapshots nicht mehr aktivieren ließen. Bei einem Schnellversuch mit VirtualBox unter Linux war das allerdings kein Problem mehr, so dass wir hier auf ein Problem der Beta-Version tippen.\nVirtualBox ist nicht wirklich schlecht. Es sind eher die kleinen Dinge, die einen gemischten Eindruck hinterlassen. Das Benutzerinterface, welches sich (noch?) nicht richtig in die Mac-Oberfläche einfügt, die fehlenden Shortcut-Beschriftungen und der im Vergleich zu den kommerziellen Lösungen geringere Funktionsumfang. Des weiteren muss Sun noch kräftig an der Benutzerfreundlichkeit von VirtualBox arbeiten. Grundlegende Dinge wie z. B. das Finden des ISO-Images mit den Plattformzusätzen sind erst nach dem Studium des Handbuchs möglich und erschweren damit die Inbetriebnahme unnötig.\nAuf der Habenseite von VirtualBox steht dabei ganz klar, dass es für Privatanwender kostenlos ist. Nicht jeder der Windows nur gelegentlich nutzen will, möchte dafür zwischen 50 und 80 Euro ausgeben. Zudem ist es eine schlanke Alternative zu Fusion und Parallels Desktop. Wer nur gelegentlich ein Windows-Programm nutzt und nicht auf 3D-Unterstützung angewiesen ist, sollte definitiv einen Blick auf VirtualBox werfen. Deshalb vergeben wir 3,5 Macs.\nNotizen vom 18. Juni 2008: Pho…\nNotizen vom 19. Juni 2008: App…


Morbidität postmenopausaler Athletinnen – Evidenzbasiertes Informationszentrum für ÄrztInnen\nHome > Sportmedizin > Morbidität postmenopausaler Athletinnen\nZur Fragestellung fanden wir zwei Querschnittstudien mit insgesamt 2 526 Personen, welche Ergebnisse zur Morbidität von postmenopausalen Athletinnen berichten (1, 2). In beiden Erhebungen wurden ehemalige Athletinnen zu verschiedenen Krankheitsbildern befragt beziehungsweise wurden Untersuchungen vorgenommen. Befragungs- und Untersuchungsergebnisse wurden mit Daten von Frauen ohne sportliche Karriere verglichen. Ergebnisse von Frauen ab 50 Jahren wurden als überwiegend postmenopausal eingeordnet.\nGonarthrose (2): 22 Prozent der ehemaligen Athletinnen (18 von 81) wiesen Osteophyten auf, in der Kontrollgruppe waren es 15 Prozent (145 von 977; aOR [adjustierte Odds Ratio]: 3,57 (95% KI [Konfidenzintervall] 1,89–6,71). Ein verschmälerter Gelenkspalt des Kniegelenks wurde bei 35 Prozent (28 von 81) der Athletinnen festgestellt, im Vergleich zu 37 Prozent (359 von 977) bei der Kontrollgruppe (aOR 1,17 (95% KI 0,71–1,94).\nKoxarthrose (2): Osteophyten bei den Knochen des Hüftgelenks wurden häufiger bei Athletinnen (9 Prozent: 7 von 81) als bei der Kontrollgruppe (4 Prozent (37 von 977) festgestellt (aOR 2,52 (95% KI 1,01–6,26), während der Gelenkspalt ähnlich häufig bei ehemaligen Athletinnen (11 Prozent: 9 von 81) verschmälert war wie bei nicht-athletischen Frauen (8 Prozent: 73 von 977; aOR 1,60; 95% KI 0,73–3,48).\nFrakturen (1): Ehemalige Athletinnen im Alter von 50 Jahren oder älter wiesen eine Frakturrate von 46 Prozent (262 von 575) auf, während die Rate unter Nicht-Athletinnen bei 38 Prozent (260 von 679) lag (RR [relatives Risiko] 1,19 (95% KI 1,04–1,36). Vergleicht man Athletinnen mit Nicht-Athletinnen mit einem Alter über 60 Jahren, welche nur Frakturen nach dem 40. Lebensjahr angaben, ist der Unterschied zwischen den Gruppen statistisch nicht signifikant.\nBereichSportmedizin TagsAthletinnen, Leistungssport, Morbidität, postmenopausal, Postmenopause, Sport


Gesucht: Spannende Präsentation\n5. ORTHOPÄDIE SCHUH TECHNIK:\nFür den Kongress der 5. ORTHOPÄDIE SCHUH TECHNIK am 18. und 19. Oktober 2019 in Köln sind Orthopädieschuhmacher, Ärzte und Wissenschaftler eingeladen, ihre Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Fuß und Hilfsmittelversorgung zu präsentieren. Abstracts können bis zum 1. Februar 2019 eingereicht werden.\nDer Veranstalter C. Maurer Fachmedien und der ZVOS als ideeller Träger freuen sich, wenn es Einreichungen zu den Schwerpunktthemen des Kongresses gibt. Es gibt jedoch auch Vortragsblöcke, die für freie Vorträge reserviert sind. Die Kongressschwerpunkte lauten:\nDigitalisierung heißt mehr, als mit Scannern, CAD, Fräsen oder 3D-Druckern zu arbeiten. Sie wird alle Prozesse in der Orthopädieschuhtechnik verändern. Die Produktionsabläufe vom ersten Patientenkontakt bis zur Auslieferung des Hilfsmittels werden ebenso digital organisiert werden wie die Kommunikation mit den Kunden und die Abrechnung mit den Krankenkassen. Wie können Betriebe den digitalen Wandel meistern?\nDie Frage nach wissenschaftlicher Evidenz für die Versorgungskonzepte der Orthopädieschuhtechnik tritt immer mehr in den Vordergrund. Wissenschaftliche Studien sind notwendig, um grundsätzliche Wirkungsweisen zu erforschen. Für Orthopädieschuhmacher sind in der täglichen Praxis aber auch Kriterien und Methoden wichtig, mit denen Versorgungserfolge erkannt und dokumentiert werden können. In Vorträgen und Seminaren werden unterschiedliche Möglichkeiten vorgestellt.\nDer Ort, an dem die Schmerzen sind, ist nicht immer identisch mit dem Ort, wo die Ursachen der Schmerzen liegen. An ausgewählten Beispielen wird demonstriert, wie diese Ursachenforschung im interdisziplinären Team gelingen kann.\nDie Kongresssprache ist Deutsch. Im Kongressbereich stehen jedoch Dolmetscher zur Verfügung, so dass auch englischsprachige Präsentationen eingereicht werden können. Abstracts können bis zum 1. Februar 2019 an folgenden Kontakt geschickt werden:\nDie Bekanntgabe der angenommenen Beiträge erfolgt am 1. April 2019.\nReferenten, deren Beitrag angenommen wird, erhalten eine kostenlose Kongresskarte\nRegistrierung für Call for Abstracts 2019\nJa, ich habe die Richtlinien gelesen und erkenne sie an. Bitte bestätigen Sie, daß Sie die Richtlinien anerkennen.\nHerr Frau Bitte geben Sie Ihre Anrede ein.\nDeutsch Englisch Bitte geben Sie die Sprache an.\nSonstige Bitte geben Sie den Themenschwerpunkt Ihrer Einreichung an.\nViele weitere Impressionen zur Messe, Standparty, Kongress und Seminaren finden Sie in unseren Bildergalerien


In deutscher Sprache bieten, um sich.\nDie besten Spielhallen & Casinos in Nordrhein-Westfalen und Umgebung. Wählen Sie jetzt Ihre Stadt. Suchen. Städte in diesem Bundesland. Spielhalle. , Gaststätten und Spielhallen kontrolliert: Ordnungsamt stellt illegale Pressemitteilung der Landeskoordinierungsstelle Glücksspielsucht NRW. Du suchst eine Spielhalle in Nordrhein-Westfalen? Dann finde jetzt alle Spielhallen in deiner Nähe & sichere dir bis zu € Willkommensbonus!\nNRW. Aktuell: Wegen Corona Virus Spielhallen geschlossen. Das Land Nordrhein-Westfalen schreibt für Spielcasinos eine tägliche. SPH Spielhallen vermittelt Spielhallen+ Wettbüros in Deutschland! Spielhalle mit 11er Konzession oder Wettbüro, Warburg (NRW). Warburg. Dezember auch in Nordrhein-Westfalen in Kraft getreten. Die Länder regeln hiermit die Veranstaltung, Durchführung und Vermittlung von öffentlichen.\nNeben Edeka: Weiterer Logistiker zieht nach Oberhausen. Wer also vor hat, an Ostern eine Spielothek oder Spielhalle zu besuchen, sollte sich unbedingt vorher direkt über die Spielhalle Öffnungszeiten Ostern informieren! Um das Glücksspielangebot Berliner Merkur und damit die Gefahr für Spielsucht zu reduzieren, sieht das Gesetz strenge Auflagen vor: So müssen Spielhallen unter anderem einen Mindestabstand von Metern zu Schulen oder Jugendtreffs einhalten — weiterhin darf eine Spielhalle die Zahl Eurojackpot 24.04 zwölf Spielautomaten nicht überschreiten. Da die beiden Tage nicht unter die so genannten stillen Feiertage fallen, sind die Öffnungszeiten von Spielhallen in Deutschland auch nicht gesetzlich unterbunden. Neben den Feiertagen schreiben die Feiertagsgesetze der einzelnen Länder sogenannte „stille Tage“ vor (in einigen Ländern auch als „stille Feiertage“ bezeichnet), an denen besondere Einschränkungen zu beachten sind, die. Jede der Spielehallen in NRW musste eine neue Betriebserlaubnis beantragen. Die Entscheidung, wer schließen muss, obliegt den Kommunen, die auch in der Region vielerorts vor einer. Für seine fünf Spielhallen hat er einmalig Euro Soforthilfe vom Land NRW erhalten. „Alleine die monatlichen Leasing-Kosten für die insgesamt 70 Geräte belaufen sich aber schon auf Euro“, erzählt der Jährige. Im Einvernehmen mit dem Ministerium für Wirtschaft, Innovation, Digitalisierung und Energie NRW und dem Ministerium für Gesundheit, Arbeit und Soziales wurden „Ausführungsbestimmungen für die Schulungen des Personals von Spielhallen“ sowie „Mindestanforderungen an Sozialkonzepte für Spielhallen“ erarbeitet. Härtefallerlass Spielhallen Subject: Vollzug des Glücksspielvertrages (GlüStV) vom und des Gesetzes zur Ausführung des Glückspielstaatsvertrages vom (AG GlüStV NRW) Keywords: Glücksspielstaatsvertrag, Glücksspiel, Spielhallen, Spielhallenerlass NRW Created Date: 11/6/ AM. Neben diesen physischen Nahkontakten könnten nach gegenwärtiger Erkenntnislage auch Schmierinfektionen durch das Berühren derselben Oberflächen etwa der Spielgeräte, Shooter Games Pc Kostenlos Geld- bzw. Spielhallen Nrw Edeka: Weiterer Logistiker zieht nach Oberhausen. Feuerwehr Oberhausen befreit Frau aus Unfallwagen. Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Toggle navigation Navigation. Besonders viel Geduld ist in Thüringen gefragt. Am vierten und letzten Oster-Feiertag, dem Ostermontag, sind Spielhallenbesuche in jedem der 16 Bundesländer möglich. In allen anderen Bundesländern gibt es keine besonderen Regelungen für diesen Feiertag. Und der fette Schinken im Internet rollt unaufhaltsam weiter. Ernst Peter Beck. An Karfreitag, Volkstrauertag, Totensonntag und Scratch Mania 1. Auch Spielhallenbetreiber Emil Tagiyev sagt, er beobachte Vergleichbares. Spielhallen dürfen in Nordrhein-Westfalen weiterhin nicht öffnen Firmen / Gewerbe. Das OVG Münster hat in zwei Eilverfahren entschieden, dass die durch die nordrhein-westfälische Coronaschutzverordnung angeordnete Schließung von Spielhallen nicht ausgesetzt wird. 2/2/ · Da die beiden Tage nicht unter die so genannten stillen Feiertage fallen, sind die Öffnungszeiten von Spielhallen in Deutschland auch nicht gesetzlich unterbunden. Neben den Feiertagen schreiben die Feiertagsgesetze der einzelnen Länder sogenannte „stille Tage“ vor (in einigen Ländern auch als „stille Feiertage“ bezeichnet), an denen besondere Einschränkungen zu beachten 10/10(1). Spielhallen Angebot Hier finden Sie unsere aktuellen Objekt Angebote sortiert nach Bundesländern. SH - Neuwertige 12 GSG Spielhalle mehr. Geschäftsverkauf in Kroatien mehr. Spielhalle 12 GSG mit Gastro mehr. Immobilie mit Spielhalle zu verkaufen! mehr. Kleine Halle zur sofortigen Übernahme.\nSpielhallen Nrw Bonusgeldes erhalten haben. - Wir zeigen die Besten aus verschiedenen Kategorien:\nGaststätten und Spielhallen kontrolliert: Ordnungsamt stellt illegale Glücksspiel-Automaten in Neuss sicher. Sachkundenachweise und Schulungen. Hierin sind neben der aktuellen Spielordnung für die Spielbanken in NRW nunmehr insbesondere Wintersport Live Heute konkrete Regelungen für die Vermittlungsstellen für Sportwetten enthalten.\nDas hat jedoch wegen der Gleichstellung mit Sonntagen keine praktischen Folgen. Kann er bald nicht wieder öffnen, ist seine Existenz bedroht. Ein Betreiber von Spielhallen in Oberhausen und Duisburg hofft, bald öffnen zu können.\nFür seine fünf Spielhallen hat er einmalig Miete, Strom, Versicherungen — all dies komme oben drauf. An Karfreitag, Volkstrauertag, Totensonntag und dem 1.


[Akustisch] Harfengitarre - Seite 3 - GitarreBassBau.de\nBeitrag von Yaman » 21.11.2018, 08:46\n... bei Dir kommt das so souverän rüber, als wäre das Deine 50-ste Harfengitarre. Hohes handwerkliches Niveau und sehr gut erklärt...\nDas ist auch meine Meinung. Hast du irgendeine Ausbildung in der Richtung?\nBeitrag von glambfmbasdler » 21.11.2018, 09:49\nIch hatte zwar drei Berufe in meinem Arbeitsleben, aber Zupfinstrumentenbauer o.ä. war nicht dabei, auch wenn ich mir jetzt manchmal denke, DAS wärs eigentlich gewesen. Aber wenn man seine Brötchen damit verdienen muss, siehts wieder ganz anders aus, als wenn man es nur als Hobby betreibt und dabei tun und lassen kann was man will. Ich denk, die Profis hier im Forum werden ein Lied davon singen können.\nAber zurück zur Frage - eine solide handwerkliche Grundusbildung, aber eher im Bereich Metallbearbeitung, hatte ich vor 40 Jahren während meiner Lehrzeit als Energieanlagenelektroniker.\nBeitrag von thoto » 21.11.2018, 14:04\nWitzig, mir geht's genauso!\nIch schaue nur noch staunend zu und denke mir: Wie kann man das alles aus dem Stegreif oder der laune heraus aufbauen und dann passt das noch zusammen und sieht gut aus!\nGanz großer Beifall von mir!\nBeitrag von glambfmbasdler » 21.11.2018, 21:35\nSo - heute hat die Zeit für ein paar kleinere Aktionen gereicht.\nIch habe die Halskantel fertig gemacht, im 15°-Winkel agesägt, Schräge gehobelt, Kopfplatte geschäftet.\nBeitrag von glambfmbasdler » 21.11.2018, 21:42\nZwischen dem Aufleimen weiterer Leisten auf die Decke konnte ich außerdem den Unterklotz schon mal grob vorbereiten und die Zargen durch die Schleifmaschine schieben.\nAußerdem habe ich den größten Teil der Leisten dann auch gleich flach auslaufend gehobelt.\nBeitrag von glambfmbasdler » 21.11.2018, 21:50\nDen Balken, der im Bogen vom Unterbug zum Oberbug quer über die Decke verläuft, habe ich am Wochenend aus zwei 5mm dicken Leisten formverleimt indem ich die Leisten beleimt und zwischen die Bankhaken "geflochten" hab.\nBeitrag von glambfmbasdler » 24.11.2018, 15:58\nHier gehts nur zäh weiter. Fürs Kopfplattenfurnier und Fertigstellung der Beleistung hats gerade so gereicht.\nLangsam gehen mir die Walnussreste aus, deshalb muss ich das Kopfplattenfurnier aus 3 Streifen stückeln.\nKanten hobeln, mit Kreppband auf Zug zusammenkleben, Leim in die Fugen, fixieren.\nBeitrag von glambfmbasdler » 24.11.2018, 16:05\nDie Decke kriegt noch die letzten Leisten aufgeleimt und der obere Querbalken wird an der Korpuskante (abzüglich Zargendicke) abgelängt.\nBeitrag von glambfmbasdler » 26.11.2018, 20:15\nWeil man in meinem Klampfenzimmer angeblich "nicht mehr staubsaugen kann, weil alles rumsteht" musste die Harpguitar mal wieder warten.\n10 neue Wandhalter besorgt, eine Wand freigeschaufelt, Buchenbretter gesägt/Kanten gehobelt/geölt, Halter auf Bretter montiert, Bretter an die Wand geschraubt, Klampfen umorganisiert und aufgehängt.\nJetzt sind wieder ein paar Wandhalter frei, ebenso der Boden.\nDas Kopfplattenfurnier habe ich inzwischen auch aufgeleimt und den Unterklotz weiter bearbeitet.\nBeitrag von cabriolet » 26.11.2018, 22:47\nÖhmmm... wie gut dass ich selber staubsauge. Oder eben auch mal nicht . Und dass ich ein ganzes Haus habe, in dem ich mich ausbreiten kann.\nIrgendwelche Vorzüge muss das Single-Leben ja haben...\nBeitrag von glambfmbasdler » 26.11.2018, 23:43\nÖhmmm... wie gut dass ich selber staubsauge. Oder eben auch mal nicht .\nEben das ist das Problem - selber saugen würde ich auch, aber da unterscheiden sich dann wieder die Ansichten, wann's Not tut, wann nicht.\nAber so schlimm war's ja nicht . In dem Zimmer hab ich auch noch ca 1 m Vinyl stehen und hab die Gelegenheit genutzt, mal wieder ein paar alte Scheiben aufzulegen.\nBeitrag von glambfmbasdler » 27.11.2018, 22:11\nHeute war Halstag.\nZunächst habe ich den Halsübergang ausgemessen und angezeichnet.\nDann wurde der Halsfußklotz angeleimt. Dafür habe ich 2 Reststücke vom Hals und 3 weitere Erlenklötze verwendet.\nBeitrag von glambfmbasdler » 27.11.2018, 22:17\nAls der Leim des Klotzes angezogen hatte, gings weiter mit der Kopfplatte. Zuerst habe ich den Übergang zum Hals auf Maß geschliffen.\nDann die Löcher für die Mechaniken angezeichnet und gebohrt.\nDie Druchbrüche habe ich mit einem 14er Forstnerbohrer vorgebohrt, ausgestemmt, geraspelt, geschliffen.\nBeitrag von glambfmbasdler » 27.11.2018, 22:24\nDie Schräge wird vorgesägt und dann ausgestemmt.\nDie Seiten des Klotzes säge ich grob mit der Hand und hoble sie dann auf Maß und winklig.\nBeitrag von glambfmbasdler » 27.11.2018, 22:29\nDann werden die Nuten für die Zargen angezeichnet, gesägt und ausgestemmt.\nDen Falz für die Decke säge ich wieder mit Säge (mit Tiefenanschlag) vor und stemme ihn aus.\nBeitrag von glambfmbasdler » 27.11.2018, 22:37\nDann wird der Halsfuß schon mal grob geformt.\nDen Hals muss ich, im Gegensatz zur "normalen" Gitarre, bis aufs Feintuning komplett fertig machen, da die groben Arbeiten später nicht mehr möglich sind. Der Basshals wäre dann im Weg.\nLetzte Aktion für heute - Seiten des Halses auf Maß bringen.\nBeitrag von glambfmbasdler » 28.11.2018, 21:33\nWeiter mit dem Hals.\nDas dürfte als grob fertig durchgehen:\nBeitrag von glambfmbasdler » 28.11.2018, 21:50\nDer Hals wird dann auch gleich mit Öl behandelt.\nZur Hochzeit wird der Hals auf dem Montagebrett bzw. der Decke mittig ausgerichtet.\nDafür wird das Fenster im Brett benötigt.\nUm beim Verleimen das Ausrichten zu erleichtern, markiere ich die Position mit einem Klotz.\nVor dem Verleimen fällt mir ein, dass ich bei der Planung zwar die montierten Mechaniken berücksichtigt habe, aber nicht, dass sie auch montiert werden müssen, und zwar auch bei der fertigen Gitarre. Also hab ich mal einen kleinen Test mit fixiertem Hals durchgeführt.\nDer langen Rede kurzer Sinn: montieren geht, aber nur mit zerlegter Mechanik, indem man die Achsen von der gegenüberliegenden Seite einführt (ich könnte jetzt ja behaupten, dass ich deswegen die Seiten der Kopfplatte parallel geplant habe ) und dann die Schrauben reinfummelt und die Befestigungsschrauben mit einem Bit zwischen den Fingern eindreht. Dauer ca. 20 Minuten - nachdem ich das vermutlich nur einmal machen werde - akzeptabel.\nAlternativ hätte ich den Basshals ausladender gestalten müssen, was aber die Breite der Decke nicht hergegeben hätte.\nDann wars aber soweit: Hochzeit!\nBeitrag von glambfmbasdler » 28.11.2018, 22:03\nEs geht weiter mit dem Biegen der Zargen.\nDie Umrisse habe ich auf ein beschichtetes Brett übertragen.\nZarge Nr. 1 geht ziemlich flott nur die Ränder im Bereich des Basshalses wellen sich ziemlich stark. Ich fixiere die Zarge auf dem Montagebrett und versuche die gewellten Bereiche mit aufgespannten Klötzen zu begradigen.\nDie restlichen Zargenstücke bereiten dann keine Probleme mehr.\nBeitrag von glambfmbasdler » 28.11.2018, 22:10\nDer Unterklotz wird aufgeleimt.\nDie untere Zarge werde ich mittels einer Leiste mit dem Stück im Cutaway verbinden. Ich nehme dazu einen Ahornrest und säge zunächst für jedes Zargenende einen Falz.\nDann werden die leichten Radien eingearbeitet.\nBeitrag von hansg » 28.11.2018, 22:53\nRespekt für das was du hier zeigst.\nDeine Arbeit und auch die Dokumentation\nBeitrag von Poldi » 29.11.2018, 05:41\nBeitrag von thoto » 29.11.2018, 12:19\nIch schließe mich an, aber du bist zu schnell! Ich komme mit dem Lesen fast nicht nach...\nBeitrag von glambfmbasdler » 29.11.2018, 22:25\nDas passt ja - heut hab ich eh nicht viel zu berichten.\nZwei Zargenstücke haben ihre Reifchen bekommen.\nDen Oberklotz/Halsfuß habe ich schräg abgelägt und wieder winklig gehobelt.\nAuf das untere Ende des Stimmstockes habe ich einen Sockel geleimt\nAuf die Unterseite der Decke im Bereich des vorderen Steges habe ich noch eine Verstärkung eingeleimt, sowie einen weiteren Sockel für die andere Seite des Stimmstockes. Der jeweilige Falz auf den Sockeln stabilisiert den Stimmstock gegen das Drehmoment, welches durch den Saitenzug erzeugt wird.\nDas erste Zargenstück wurde verleimt.\nBeitrag von penfield » 30.11.2018, 15:26


MicroLink 56k PCI Modem geht nicht überall - Administrator\ngelöst MicroLink 56k PCI Modem geht nicht überall\nmafke (Level 1) - Jetzt verbinden\n22.12.2005, aktualisiert 23.12.2005, 6570 Aufrufe, 8 Kommentare\nIch kaufte folgendes Produkt:\nModem MicroLink 56k PCI von Devolo 19,95?\nLeider funktioniert dieses Modem nicht an dem Telefonanschluss, für den ich es gekauft habe:\nZu Hause funktioniert das Modem.\nBei meiner Schwester an einem anderen Ort 3 km entfernt funktioniert es nicht.\nBeide Male kommt der gleiche PC mit Win98 zum Einsatz, d.h. ich transportierte den PC von Anschluss zu Anschluss.\nDemgegenüber habe ich mit einem Modem, welches in einem Acer-Laptop eingebaut ist, an beiden Anschlüssen gar keine Probleme. Woran kann das liegen?\nLÖSUNG superboh schreibt am 22.12.2005 um 15:42:40 Uhr\nLÖSUNG Soldier schreibt am 22.12.2005 um 15:42:44 Uhr\nLÖSUNG 10545 schreibt am 22.12.2005 um 15:47:21 Uhr\nLÖSUNG superboh schreibt am 22.12.2005 um 16:02:58 Uhr\nLÖSUNG 20580 schreibt am 22.12.2005 um 16:41:33 Uhr\nLÖSUNG mafke schreibt am 23.12.2005 um 07:56:58 Uhr\nLÖSUNG 20580 schreibt am 23.12.2005 um 19:37:09 Uhr\nLÖSUNG mafke schreibt am 23.12.2005 um 22:46:06 Uhr\nLÖSUNG 22.12.2005 um 15:42 Uhr\nwie äussert sich denn das "nicht funktionieren" ?\nHast du mal an der Telefonsteckdose deiner Schwester probiert, nur das Modem anzuschließen, also Telefon oder Fax vorher zu entfernen? Wenn mehrere Anschlüsse belegt sind, kann es zu Störungen kommen. Also auch, wenn der Anschluss nur dranhängt und nicht damit telefoniert wird.\nLÖSUNG 22.12.2005 um 15:47 Uhr\nnur um sicher zu gehen: Das ist ein Analog-Modem. Hat Deine Schwester ISDN?! Dann muss das Modem hinter einen A/B-Wandler!\nHm, er hat doch geschrieben dass es mit dem internen Modem des Notebooks an beiden Anschlüssen geht. Also wird es schon analog sein\nLÖSUNG 22.12.2005 um 16:41 Uhr\nBeim Analogen Anschluß gibt es die F und N Codierung. in der Dose an der Wand.\nF heißt Fernsprecher und ist nur für Telefone.N heißt Nebenstelle und ist für Modem ,Fax usw. Diese Anschlüße sind vom Kabel nicht identisch.(Innenbelegung.Äußerlich ja)\nBei alten Telefonkabeln steht oft N oder F auf dem Stecker.\nProbiert mehrere Kabel aus.\nIst das Haus bzw. der Anschluß älter, ist die Dose nach dem System der Telekom geschaltet:\ndas heißt ist Telefon eingesteckt, geht Modem nicht und umgekehrt.\nManchmal sind die Dosen auch von Fucklern später falsch angeschlossen.\nKeine Angst haben, Dose aufmachen und mit den internen Kabel ausprobieren bis alles funktioniert...\nLÖSUNG 23.12.2005 um 07:56 Uhr\nIch habe alles erdenkliche (meines Wissens zumindest) berücksichtigt:\n- es ist kein ISDN-Anschluss\n- das an diesem Anschluss angeschlossene Telefon hatte ich auch entfernt\n- an der kodierung der Dose/Kabel kann es auch nicht liegen, da ich mit dem Notebook und Kabel testen konnte\nLeider hatte ich versäumt, den auftretenden Fehler genauer zu beschreiben:\n- das Modem wählt eine ganze Zeit, ca 1 Min\n- manchmal bricht es früher ab, manchmal später\n- es ist auch schon mal bis zur Überprüfung der Logininformationen gekommen\n- die Prozedur wird vom Remotecomputer abgebrochen\nIch habe es auch erfolglos mit einem älteren Elsamodem versucht - gleiches Ergebnis.\nLiegt es an der Dämpfung der Hausinstallation oder an irgendwelchen Zählimpulsen?\nLÖSUNG 23.12.2005 um 19:37 Uhr\nda die Verbindung nur bei Deiner Schwester nicht funktioniert und alles technisch in Ordnung scheint, kann es nur an der Leitung liegen.Sind vielleicht alle 0190 Nummern gesperrt? Ist vielleicht eine Telefonanlage im Keller, wo Einstellungen vorgenommer werden müßen usw.Vielleicht beim Nachbarn der Schwester prüfen.Wenn nichts mehr geht,\nvielleicht mal AOL als Test installieren.Damit klappt es immer.Sollte es damit auch nicht gehen, die Telekom anrufen und die Leitung durchmessen lassen.(Kostet nichts).\nViieleicht muß man auch die Telekomvorwahl 01033 vorwählen.\nDas Modem ist baugleich mit Elsa Microlink.(Treiber ausprobieren)\nLÖSUNG 23.12.2005 um 22:46 Uhr\nDanke für die Tips, ich werde es ausprobieren.\nHi evtl. sind ja ein oder ein paar viele hier die sich mit der Cisco Analog-Welt noch auskennen. Wir ...


Nur noch wenige Tage bis zu einem der großen musikalischen Höhepunkte 2019 in Hainichen - Aufführung von Carmina Burana durch den Auscha Chor\nAm 1.11.2019 ist es endlich so weit. Ein gesangstarkes Ensemble aus mehreren Chören unserer neuen tschechischen Partnerstadt Ustek (Auscha) wird am Abend um 18.30 Uhr in der Trinitatiskirche das Stück Carmina Burana von Carl Orff aufführen.\nRund ½ Jahr nach der Unterzeichnung des Städtepartnerschaftsvertrags ist dies ein neuer Höhepunkt der Freundschaft zwischen den Bewohnern von Hainichen und Ustek.\nSeit 18. April 2019 hat Hainichen eine neue Partnerstadt: Ustek in Tschechien.\n"Wir erhoffen uns gegenseitigen Austausch auf politischer, persönlicher, sportlicher, kultureller und schulischer Ebene. Und dass sich die Menschen aus Ustek und Hainichen näherkommen und damit ein Beitrag geleistet wird zum gemeinsamen Haus Europa“\nDieter Greysinger, Bürgermeister von Hainichen\nDas Konzert am 1. November 2019 um 18.30 Uhr in der Ev.-Luth. Trinitatiskirche findet zur Feier dieser neuen Partnerschaft zwischen den beiden Städten statt. Die Vertreter der Musikgesellschaft Auscha, zusammen mit dem Auscha Chor und den Musikern des Deutsch-tschechischen Sporcks Ensemble präsentieren dem Publikum eines der populärsten Werke der klassischen Musikliteratur, Carmina Burana von Carl Orff.\nwurde im Jahr 1937 uraufgeführt. Begeistert von der Uraufführung schrieb Carl Orff seinem Verleger:\n„Alles, was ich bisher geschrieben und was Sie leider gedruckt haben, können Sie nun einstampfen! Mit Carmina Burana beginnen meine gesammelten Werke“.\nIn der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts avancierte die von schlichter Melodik und raffinierter Rhythmik geprägte Komposition zu den beliebtesten Werken der chorsinfonischen Literatur.\nWer kennt sie nicht, die mittelalterlichen Texte, die im Kloster Benediktbeuren gefunden wurden? Das pralle Leben spiegelt sich in ihnen wider - Spottgesänge, Liebeslieder, Trink- und Spielerlieder. Carl Orff gelang mit der Vertonung dieser Steilvorlagen ein genialer Wurf - prägnant und einprägsam, die Melodien, Rhythmen und Harmonien bleiben fast zwangsläufig im Ohr der Zuhörer hängen.\nDer Auscha Chor\nwurde von Koloman Polak und Zuzana Rasiova im Jahr 2015 gegründet. Er ist mit Sängern aus der Region um Auscha und Leitmeritz besetzt und erreichte in nur 3 Jahren seiner Existenz ein überaschend gutes Niveau (Eine Bestätigung dafür, die Zusammenarbeit mit dem Orchester der Teplitzer Philmarmonie, Sinfonietta Dresden, oder dem renomierten Dresdner Barockorchester).\nAußerdem gründete das Paar den Verein „Musikgesellschaft Auscha“, welcher das internationale „Festival Auscha“ schon seit 3 Jahren organisiert, wie Cameron Carpenter, Stratus Chamber Orchestra und Luther College Nordic Choir aus den USA, Turkish National Philharmonic Youth Orchestra aus der Türkei, oder das Dresdner Barockorchester aus Deutschland u.v.a.)\nIm Jahr 2017 startete der Verein „Musikgesellschaft Auscha“ ein Projekt mit der Unterstützung des deutsch-tschechischen Zukunftsfonds, das Ensemble „Deutsch-tschechisches Sporcks Ensemble“. Der wichtigste Aspekt des Projektes ist die deutsch-tschechische Zusammenarbeit zwischen den Musikern aus beiden Ländern.\nAuscha Chor, Deutsch-tschechisches Sporcks Ensemble\nSeien Sie also am 01. November 2019 um 18.30 Uhr herzlich eingeladen zur Aufführung der Carmina Burana in unserer Trinitatiskirche in Hainichen. Wir freuen uns auf Sie. Der Eintritt für diese Veranstaltung ist frei. Zur Deckung der Unkosten erbitten wir eine Spende. Es soll ein unvergesslicher Konzertabend werden. Und sagen Sie es weiter.


Endlich: iOS 10.3, macOS 10.12.4, watchOS 3.2 und tvOS 10.2 für Alle erschienen | apfellike Endlich: iOS 10.3, macOS 10.12.4, watchOS 3.2 und tvOS 10.2 für Alle erschienen | apfellike\nApfellike.com > Apfellike Home > Software > iOS > Endlich: iOS 10.3, macOS 10.12.4, watchOS 3.2 und tvOS 10.2 für Alle erschienen\nApple, iOS, News, watchOS\n27 März 2017 19:08\nSoeben hat Apple iOS 10.3 für alle Nutzer veröffentlicht. Die übrigen Betas dürften ebenfalls bald ihren Zyklus abschließen und für alle Anwender zum Download bereitstehen. Vor dem Update solltet ihr allerdings kurz innehalten.\nApple hat den langen Beta-Zyklus von iOS 10.3 beendet und das nächste größere Update für iOS soeben für alle Nutzer freigegeben. Die Aktualisierung kann ab sofort unter Einstellungen > Allgemein > Software-Update angestoßen werden. Zunächst dürften die Ladezeiten allerdings lang sein, erfahrungsgemäß ist der Ansturm auf Apples Server zunächst immer groß.\nDas Update bringt zunächst die Funktion „Find my AirPods“. Sie hilft euch dabei verloren gegangene AirPods zu finden, so lange sie noch via Bluetooth mit dem iPhone verbunden sind.\nDaneben hat Apple den App Store so modifiziert, dass Entwickler auf Rezensionen reagieren und Nutzer die Aufforderung zur App-Bewertung dauerhaft ausblenden können. Die Verwaltung der Apple-ID wurde vereinfacht und die Karten-App zeigt nun Wetterberichte für aktive Ziele.\nDas Update auf iOS 10.3 bringt auch den Wechsel zum neuen Apple-Dateisystem APFS mit sich. Daher kann der Updateprozess deutlich länger als üblich dauern und es ist allen Nutzern anzuraten vorher neben dem üblichen Backup via iCloud auch ein verschlüsseltes Backup mit iTunes anzufertigen, da es mehr Daten speichert als die iCloud.\nwatchOS 3.2 ebenfalls verfügbar\nAuch watchOS 3.2 wurde soeben für alle Nutzer freigegeben. Es bringt in der Hauptsache den neuen Theatermodus. Dieser blendet Benachrichtigungen aus und verhindert das Einschalten des Bildschirms bei Handbewegungen.\nNeben watchOS und iOS wurden auch Anwender des Mac und des Apple TV mit Updates versorgt: macOS 10.12.4 bringt den von iOS bekannten Night Shift-Nachtmodus auf den Mac. tvOS 10.2 bringt vor allem für Entwickler allerhand Neues.\nVorsichtige Nutzer tun gut daran mit dem Update noch zu warten, bis klar ist, ob gravierende Probleme mit der Aktualisierung einhergehen.\niOS 10.3UpdatewatchOS 3.2


Diogenes Hörbuch Band 80362\nAls sein Intercity gewaltsam zum Stehen kommt, ahnt Jonas Brand noch nicht, in welches Abenteuer er gerade gerät. Die Weiterfahrt ist blockiert, draußen liegt ein Toter. Brand schultert die Kamera, hält die beklemmende Situation fest und befragt die Mitreisenden. Er ist freischaffender Videojournalist, der allerdings von Höherem träumt: Er möchte Filme machen – wenn ihm nur jemand eine Chance geben würde. Drei Monate später spielt ihm der Zufall wieder etwas Seltsames in die Hände: zwei Hundertfrankenscheine mit identischer Seriennummer – beide eindeutig echt. Und dann wird Brands Wohnung durchwühlt und er selbst auf offener Straße zusammengeschlagen und beraubt. Jemand soll offenbar eine Ungereimtheit aus der Welt schaffen – und damit zugleich Zweifel an der Glaubwürdigkeit einiger staatstragender Persönlichkeiten.\nhallobuch, Silke Schröder aus Hannover am 25.03.2015\nAuf leisen Sohlen kommt die Spannung in Martin Suters neuen Thriller Monte Christo daher. Und die hat es in sich. Ohne dass der Klappentext viel über den Fall verrät, lädt uns der Autor zu einem sehr spannenden Krimi ein, der sich mit einem hochaktuellen Thema beschäftigt und in der Welt der Banken ebenso zu Hause ist, wie im mutigen Geschäft des investigativen Journalismus. Suters Figur des Videojournalisten Jonas geht, wie man es von einem ordentlichen Journalisten erwartet, seine Recherche auf sehr geradem Weg an. Dabei lernt er, genauso wie wir Leser, dass die Wege in Politik und Wirtschaft weitaus verschlungener sind, als wir es jemals angenommen hätten. Suter von seiner besten Seite  hervorragend gelesen vom Schauspieler Wanja Mues.


Kohlrabi kochen: So erkennen Sie endlich, ob der Kohlrabi holzig ist\nPraktisch: Mit diesem Tipp erkennen Sie endlich, ob ein Kohlrabi holzig ist\nErstellt: 04.10.2018 Aktualisiert: 12.02.2021, 16:47 Uhr\nKohlrabi ist lecker und gesund - aber ein wenig kompliziert. © picture alliance / dpa / Bernd Settnik\nKohlrabi ist ein typisches deutsches Gemüse und sehr gesund. Leider kann man daneben greifen und ein holziges Exemplar erwischen. Mit diesen Tipps nicht mehr...\nObwohl die Hauptsaison für frische Freilandware zwischen Mai und September liegt, kommt bei vielen Deutschen das ganze Jahr über Kohlrabi auf den Tisch. Das gut bekömmliche Kohlgemüse wird in Eintöpfen, Suppen und Aufläufen verwendet, als Beilage und auch als Rohkost. Kohlrabi ist hauptsächlich im deutschsprachigen Raum, und hier besonders in Deutschland und Österreich, beliebt. Er ist hierzulande auch sprachlich so fest verwurzelt, dass sein Name sogar im Ausland übernommen wird, zum Beispiel in Russland, Dänemark, Großbritannien und selbst in Japan.\nLeider hat Kohlrabi eine unangenehme Eigenart, die den Genuss deutlich schmälert: Er kann holzig sein. Woran man erkennt, ob man einen zarten oder einen holzigen Kohlrabi erwischt hat, erklären wir Ihnen hier.\nDarum wird Kohlrabi holzig\nUm zu sehen, ob ein Kohlrabi holzig ist, sollten wir erst einmal klären, warum er überhaupt in diesen unappetitlichen Zustand gerät. Kohlrabi braucht viel Feuchtigkeit. Schon während er wächst, muss er sehr gleichmäßig und sorgfältig gewässert werden, damit er nicht aufplatzt. Sobald der Kohlrabi geerntet wird, verliert er natürlich an Feuchtigkeit. Gerade bei längerer Lagerung steigt so die Gefahr, dass der Kohlrabi holzig und bitter wird. Deshalb sollten Sie Kohlrabi möglichst frisch genießen.\nSo erkennen Sie vor dem Kochen, ob der Kohlrabi holzig ist\nViele schwören darauf, lieber kleine als große Kohlrabis zu kaufen. Sie sind der Meinung, dass die großen Exemplare eher holzig sind. Nach der obigen Erklärung wissen Sie nun aber, dass da nicht unbedingt ein Zusammenhang besteht. Wenn der Kohlrabi immer genügend Feuchtigkeit bekommen hat, dann kann er auch ein "zarter Riese" sein. Gleiches trifft für die Unterscheidung zwischen violettem und grünem Kohlrabi zu.\nTatsächlich kann man den Zustand eines Kohlrabi gut an seiner Unterseite, also der Seite mit der Wurzel, erkennen. Hier werden die Knollen zuerst holzig. Sobald die Unterseite ganz weiß ist und sich wie Radiergummi anfühlt, wenn Sie darauf drücken, ist der Kohlrabi wahrscheinlich nicht mehr so saftig. Achten Sie darauf, dass das Gemüse eine helle, frische Farbe hat und sich prall und glatt anfühlt.\nGuter Tipp: So werden harte Semmeln wieder weich\nKohlrabi kochen: Was tun, wenn der Kohlrabi holzig ist?\nSie haben den Kohlrabi gründlich geprüft und trotzdem kein Glück mit Ihrer Wahl? Das passiert selbst erfahrensten Kohlrabi-Veteranen. Aber keine Sorge: Das heißt nicht, dass Sie die Knolle nun wegschmeißen müssen. Da Kohlrabi an der Unterseite beginnend holzig wird, ist der Bereich in Richtung der Blätter in der Regel noch zart und saftig. Schälen Sie den Kohlrabi, entfernen Sie die Blätter und schneiden Sie dann von der Unterseite großzügig weg, bis Sie in den saftigen Teil vordringen.\nKohlrabi kochen, einfrieren und lagern\nDa er bei langer Lagerung austrocknet und holzig wird, sollte Kohlrabi schnell gegessen werden. Wenn Sie dazu einmal keine Gelegenheit haben, können Sie die Knolle allerdings auch gut einfrieren. Gehen Sie dabei wie folgt vor:\nfrischen Kohlrabi waschen, schälen und in Stücke schneiden\nKohlrabi etwa drei Minuten blanchieren\nabkühlen lassen und einfrieren\nSo ist der Kohlrabi bis zu zwölf Monate im Gefrierschrank haltbar.\nHobbygärtner können Kohlrabi gut im eigenen Garten ziehen*. Welche Schritte beim Aussäen beachtet werden müssen, berichtet 24garten.de*. (ante) *merkur.de und 24garten.de sind Teil des Ippen-Digital-Netzwerks.


Und schon wieder Drachen… | pimalrquadrat\n← Musikalisches ABC, Teil 1\nScheint ja eine richtige Epidemie zu sein. Die letzten Bücher, die hier (z.T.) ausgelesen sind, handeln von Drachen. Genauer, von den Memoiren einer Lady, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, entgegen gesellschaftlicher Konventionen eine Karriere als Naturhistorikerin anzustreben. Und die dabei nicht nur Drachen beobachtet, sondern wohl auch einem wissenschaftlichen Experiment auf die Spur kommt, welches auf lange Sicht dazu führen könnte, dass Drachen aussterben.\nA Natural History of Dragons von Marie Brennan ist der erste Band der Memoiren der Lady Trent. In diesem begleiten wir die Protagonistin durch ihre Kindheit und Jugend, erfahren, dass sie sich schon immer für Natur und Wissenschaft interessiert hat, was absolut unladylike ist und zu Spannungen in ihrer Familie führt. Ausgenommen ein Bruder und der Vater. Lady Trent ist eine durchsetzungsfähige, bisweilen etwas manipulative Frau, die weiß, was sie will und dafür auch bereit ist, zu arbeiten. Und nicht davor zurückschreckt, Konventionen zu brechen, indem sie sich etwa in Hosen(!) einer Drachenjagd anschließt. Und das in Scirland, welches sehr einfach als ein viktorianisches England mit Drachen zu erkennen ist.\nSo ist es auch nicht verwunderlich, dass sich die Suche nach einem geeigneten Ehemann etwas beschwerlich gestaltet. Doch glücklicherweise findet sich Jacob (nein, nicht der arme kleine Hund, der zu arm dafür ist, um sich ein T-Shirt zu kaufen und deshalb dauernd oben ohne unterwegs ist!), der die Interessen von Isabella (ok, jetzt wird es bedenklich) nicht nur teilt, sondern auch sehr viel Verständnis für ihre Eigenarten aufbringt.\nGemeinsam mit Lord Hilford, einem bekannten Naturkundler, brechen sie in die Brennan-Version des Ural auf, um Felsdrachen zu untersuchen….\nBesonders gut gefallen hat mir natürlich das Setting, welches eben an ähnliche Romane wie etwa Jule Vernes Fünf Wochen im Ballon oder In 80 Tagen um die Welt erinnert. Natürlich sind auch die Drachen faszinierend, besonders, da das Buch illustriert ist. Ein halbes Dutzend Zeichnungen ergänzen die Handlung und bereichern die Fiktion, da Lady Trent bei ihrer ersten Expedition unter anderem als Zeichnerin dabei ist. Besonders viel Aktion oder eine tiefründige Mythologie oder Handlung gibt es nicht, mal von der Intrige um die Konservierung von Drachenknochen abgesehen. Die übrigens, soviel sei bereits verraten, auch im zweiten Band eine Rolle spielt. Lady Trent is eine erfrischende Persönlichkeit, gefangen zwischen gesellschaftlichen Konventionen (die sie aber mit zunehmender Handlung und zunehmendem Alter bewusst ignoriert) und ihrem Drang nach Selbstverwirklichung als Naturwissenschaftlerin.\nZur Sprache sei gesagt, dass das Englisch sehr angenehm und flüssig zu lesen ist. Keine Wörter, die man erst nachschlagen müsste. Insgesamt also lesenswert, einfach mal reinschauen. 🙂


REGAINE® FRAUEN SCHAUM – Event-Magazin.com\nSeit September 2016 wird die Behandlung mit dem neuen Regaine Frauen Schaum noch einfacher als bisher. Erstmals in der Behandlung bei Frauen muss dieser nur noch 1x täglich angewendet werden und lässt sich dank einfacher Handhabung leicht in das tägliche Styling integrieren.\nDas Klingeln des Weckers am frühen Morgen bedeutet für viele Frauen der Beginn eines eng getakteten Zeitplans. Schon während des Zähneputzens werden die News des Tages auf dem Tablet gecheckt und erste Mails neben der Frühstückszubereitung für die Kinder beantwortet – heutzutage sind Frauen wahre Multitasking- Künstlerinnen, immer bemüht alles unter einen Hut zu bringen. Gleichzeitig ist vielen ein gepflegtes und attraktives Äußeres sehr wichtig. Umso mehr leidet dann das Wohlbefinden, wenn Frau von erblich bedingtem Haarausfall betroffen ist. Die Ursache wird dabei oftmals fälschlicherweise in Mangelernährung, Stress oder hormonellen Veränderungen vermutet.\nIm Gegensatz zur Regaine® Frauen Lösung mit 2% Minoxidil, muss Regaine® Frauen Schaum mit 5% Minoxidil nur noch einmal täglich angewendet werden. Dazu wird 1 g des Schaums – was dem Volumen einer halben Schutzkappe entspricht – auf der trockenen Kopfhaut angewendet, in dem zunächst ein Scheitel an der betroffenen Stelle gezogen wird. Beginnend am Hinterkopf wird der Schaum sanft in Richtung Vorderkopf in die Kopfhaut einmassiert.\nDabei kann frei gewählt werden, ob Regaine® Frauen Schaum abends oder morgens angewendet wird, denn es ist geruchslos, klebt nicht und hinterlässt auch keine Rückstände auf Kopfhaut oder Haaren. So lässt sich die Haarausfall-Behandlung ganz nebenbei in das tägliche Styling mit einbeziehen ohne viel Zeit in Anspruch zu nehmen.\n• praktisches Schaumformat mit 5% Minoxidil\n• Anwendung nur 1x täglich\n• lässt sich leicht in das tägliche Styling mit einbeziehen


Morgen ist Valenteeni! - Forum - DOFUS, das strategische MMORPG.\nVon [Ankama]DOFUS - ADMIN - 13. Februar 2020 16:00:00\nBringt ab morgen das Herz eures(eurer) Liebsten wie eine Praline in der feuchtwarmen Hand eines Bwork zum Schmelzen. Schenkt ihm oder ihr einen wunderschönen Dämonenrosenstrauß, einen Smaragd-Dofus-Anhänger oder ... die noch warmen Überreste eines an Röseln erkrankten Fresssacks, der speziell für sie oder ihn ausgenommen wurde!\nGehört ihr zu denjenigen, die ihr Glück in die weite Welt der Zwölf hinausschreien möchten? Erstens solltet ihr euch vielleicht mal etwas beruhigen! Zweitens vergesst nicht, dass euch DOFUS die Möglichkeit bietet, im Spiel zu heiraten! Diejenigen, die noch nicht den Richtigen oder die Richtige gefunden haben, können den Valenteeni-Hut tragen und somit allen zeigen, dass ihr Herz noch nicht vergeben ist!\nKurz gesagt: Ob als beharrlicher Verehrer oder eingefleischter Single, trefft uns ab morgen im Spiel, um Valenteeni zu feiern!**\n[Ankama]DOFUS - ADMIN - 21. Februar 2020 18:00:53\nDie Ausgabe des Valenteeni-Hutes wurde beendet, und jeder,d er die Quest abgeschlossen hat, sollte den Hut nun erhalten haben. Sollte dies nicht der Fall sein, wendet euch bitte an unseren Support.


Neuer Bluzelle-Stil in Version 2.0 - Logo, zeichen, emblem, symbol. Geschichte und Bedeutung\nNeuer Bluzelle-Stil in Version 2.0\nDie Bluzelle-Plattform hat kürzlich eine neue Corporate Identity erhalten, die in Bezug auf die Gestaltung des Logos attraktiver und „computerisierter“ ist. Die Plattform wurde als Tool zur Vereinfachung und bequemen Arbeit mit Kryptowährungen entwickelt und wurde 2018 eingeführt und von den Finanzstrukturen HSBC, OCBC, MUFG und den Versicherungsunternehmen AIA und MSIG weit verbreitet. Mit seiner Hilfe wird der Komfort der Datenverwaltung und -sicherheit sowie die Minimierung der Risiken durch die Auswirkungen der Zensursperre von Cloud-Speichern und Informationsverarbeitungsdiensten gewährleistet. Bluzelle zeichnet sich durch gute Skalierbarkeit und Interoperabilität mit anderen Blockchains aus.\nNach drei Jahren erfolgreicher Anwendung des Programms wurden einige Probleme identifiziert, die in vielen Bereichen Verbesserungen erforderten. Zunächst wurde die Funktionalität erweitert und die Plattform stärker an die Bedürfnisse der Nutzer angepasst. Die vorgenommenen Änderungen waren erheblich, sodass über die Erstellung einer neuen Version gesprochen werden konnte – Bluzelle 2.0. Sein Erscheinungsbild verlangte, diesen Übergang durch ein Überdenken der Corporate Identity und eine Anpassung des Logos zu markieren. Gleichzeitig wurde beschlossen, den Wiedererkennungswert durch die Verknüpfung mit der ersten Version zu wahren, mit deren Vorteilen und Komfort viele Kryptowährungen und Benutzer sowie Entwickler von Systemen und Technologien in diesem Bereich bereits vertraut waren.\nDas Redesign berührte das Farbschema von Schildern, Hintergrund, Schriftarten und allgemeinem Stil, um echte Wachstums- und Entwicklungsperspektiven aufzuzeigen. Die Zusammensetzung und der Name selbst blieben unverändert. Tatsächlich ist es ein perfekter Remix zu einem alten Thema, aber mit einem innovativen Ansatz. Es wurde eine einzigartige Kombination erreicht – die Fokussierung des Blicks auf jedes Element, während gleichzeitig das gesamte Bild als Ganzes erfasst werden kann. Auf diese Weise wurde die Essenz und Bedeutung der Dezentralisierung des Speichers als einer der Vorteile der Plattform vermittelt.\nDer schwarze Hintergrund und das Badge links neben dem Titel im Verlaufsdesign, mit einem Übergang von Türkis unten, über Kornblumenblau und moderates Schieferblau bis hin zu tiefem Pink, verleihen jedem Element die nötige Aufmerksamkeit. Der Name selbst, in Weiß in Kleinbuchstaben gehalten, fällt vor einem kontrastierenden Hintergrund sofort auf. Die Schrift Benzin Regular wurde von den Designern des Unternehmens modifiziert. Die Breite jedes Zeichens wurde reduziert und der Buchstabe „u“ wurde ohne Pferdeschwanz mit rechten Winkeln und ohne Filets erstellt. Das allgemeine Erscheinungsbild des Logos ist „computerisierter“ geworden und spiegelt seine Zugehörigkeit zur elektronischen digitalen „Welt“ besser wider.


Schweigende Männer und Frauen im Redeschwall: Immer wieder taucht dieser Mythos auf, für den es allerdings bislang keinen wissenschaftlichen Beweis gibt. Doch mitunter ist es so, dass Männer eher Mühe haben, über Emotionen zu sprechen. Da es bei Beziehungsproblemen oft um Gefühlslagen geht, schweigt der Mann dann lieber – weil er entweder unsicher ist, was er sagen soll oder er schlichtweg den Zugang zu den richtigen Worten nicht hat. Könnte er über das letzte Fußballspiel reden, käme niemand auf die Idee, dass Männer zu oft schweigen. Ein Redeschwall kann durchaus eine Waffe der Frau sein, weil sie sich vielleicht körperlich oder sonst wie unterlegen fühlt.\nDie Balance lässt sich finden, indem sich beide auf Spielregeln in Diskussionen einigen. Dazu gehört zum Beispiel: sich nicht ins Wort fallen, zuhören, akzeptieren, was das Gegenüber sagt, anstatt direkt in den Widerspruch zu gehen. Saubere Ich-Botschaften und ein ungefährer Redezeitausgleich können ebenfalls gute Stützen sein.\nDrei No-Gos in der Kommunikation:\nVermeiden Sie Du-Angriffe und ganz allgemeine Vorwürfe. Aussagen wie „Du denkst ja so oder so nur an dich!“ schaffen entweder Konflikte oder heizen einen bestehenden an. Ein Angriff löst praktisch immer einen Gegenangriff oder Rückzug wie Schweigen oder Weglaufen aus.\nLassen Sie Ihren Zynismus links liegen. Aus Sätzen wie „Das hast du ja wieder einmal super hingekriegt!“ hört der andere es heraus, wenn Stimme und Inhalt nicht übereinstimmen. Ein gemeiner Gedanke macht die Stimme fies. Wenn das Wort dann ein ausgesprochenes Lob ist, spürt man diesen Widerspruch in Form von gefühltem Zynismus. Das macht es dem Gegenüber nicht einfach, darauf zu regieren. Wer zynisch ist, wirkt unberechenbar, gerade in Konfliktsituationen.\nIgnorieren ist keine gute Strategie. Der Kommunikationstheoretiker Paul Watzlawick hat schon festgestellt: „Man kann nicht nicht kommunizieren.“ Das stimmt auf jeden Fall. Wer nichts spricht, kommuniziert trotzdem. Sobald jemand die Aussagen des Gegenübers ignoriert, hat er zwar nicht gesprochen, aber dennoch in aller Deutlichkeit gezeigt, dass einen der andere oder das Thema weder interessiert noch wert ist, darauf zu reagieren. Das ist eine sehr konfliktträchtige Kommunikationsform.\nFazit in Sachen Paar-Kommunikation: Ob privat oder im Geschäftsleben, manchmal brauchen Paare einen Impuls von außen. Holen Sie sich Inspirationen oder holen Sie sich Hilfe in Form einer Begleitung.


Sicherheitshinweise - Raiffeisenbank Irrel eG\nDas Internet hat sich zu einem selbstverständlichen Medium entwickelt, dessen\nBedeutung stetig zunimmt. Neben den positiven Möglichkeiten des Internets ergeben\nsich jedoch auch eine Reihe von Sicherheitsrisiken, denen durch geeignete\nMaßnahmen entgegengewirkt werden muss.\nFür die Sicherheit der Online-Filiale ist neben der Vielzahl von Sicherheits-\nvorkehrungen, die Sicherheit des Internetnutzer-PCs sowie die Sensibilisierung der\nOnline-Banking-Nutzer von hoher Bedeutung.\nGerade aktuelle Angriffszenarien zielen immer öfter nicht nur auf die Ausnutzung von\nSystem- und Anwendungsschwachstellen und nutzen gezielt bestimmte Verhaltens-\nmuster der Anwender. Durch den sensiblen Umgang mit den gegebenen\ntechnischen Möglichkeiten lassen sich jedoch die meisten Angriffe abwehren.\nDer vertrauenswürdige Zustand Ihres PCs ist die Voraussetzung für sicheres\nBanking und Brokerage. Um die Sicherheit Ihres PCs zu gewährleisten, sind\nfolgende Maßnahmen von wesentlicher Bedeutung: Nutzen und installieren Sie nur\nSoftware aus vertrauenswürdigen Quellen.\nZum Teil nutzen Angreifer und Schadprogramme Sicherheitslücken in Betriebs-\nsystemen und Programmen wie dem Browser, um sich unbemerkt in Ihrem PC\neinzunisten. Um das Angriffspotential über offene Schwachstellen zu minimieren,\nsollten Aktualisierungen für Betriebssysteme, Browser und Sicherheitskomponenten\n(wie Personal Firewall oder Virenscanner) umgehend installiert werden. Die meisten\nProgramme bieten für diesen Zweck automatische Update-Funktionen, die in\nregelmäßigen Abständen auf den Herstellerseiten nach Aktualisierungen der\nProdukte suchen und diese ggf. installieren.\nAuf folgenden Seiten finden Sie weiterführende Informationen zur Sicherheit im\nDie Authentifizierung ist der Nachweis eines Kommunikationspartners, dass er\ntatsächlich derjenige ist, für den er sich ausgibt. Die Authentizität wird in der Online-\nFiliale durch Einsatz des SSL-Protokolls gewährleistet. Hierbei wird über ein\nZertifikat die Authentizität des Anbieters bestätigt. Eine erste und einfache\nMöglichkeit der Prüfung ist zudem anhand der angezeigten Internet-Adresse (URL)\nim Browser möglich.\nAls Anwender sollten Sie darauf achten, dass Sie die korrekte Adresse (URL) für die\nOnline-Filiale kennen. Bei jeder Sitzung sollten Sie die im Browser angezeigte URL\nauf Plausibilität prüfen. Jede unbekannte Internet-Adresse kann als nicht\nvertrauenswürdig eingestuft werden. Geben Sie bei fremden Adressen niemals\npersönliche Informationen und/oder Ihre Zugangsdaten der Online-Filiale ein.\nDer Zugang zur Online-Filiale sollte immer über die offizielle Homepage der Raiffeisenbank Irrel eG gestartet werden. Auf keinen Fall sollten Sie Links zur Online-Filiale verwenden, die über Web-Seiten oder E-Mails anderer Anbieter zur Verfügung\nAuthentizitätsnachweis des Anbieters) gefolgt von www.raiffeisenbank-irrel.de\nDie SSL-Verbindung garantiert Ihnen, dass eine verschlüsselte Kommunikation mit\nder Ihrem Kreditinstitut, in diesem Fall mit der Raiffeisenbank Irrel eG stattfindet. SSL-\nZertifikate enthalten hierfür generell den öffentlichen Schlüssel, sowie Angaben zur\nDas SSL-Zertifikat der Online-Filiale ist auf den Namen der Bank ausgestellt\nNiemals sollte ein Zertifikat eines anderen Anbieters im Rahmen einer Sitzung in der\nOnline-Filiale akzeptiert werden. Manuelle Bestätigungen des Zertifikats sind nicht\nerforderlich, da hierbei ein Zertifikat einer vertrauenswürdigen Zertifizierungsstelle\nPotentielle Angreifer nutzen i.d.R. eigenerstellte Zertifikate, welche vom Browser nur\nmit Bestätigung des Benutzers akzeptiert werden, da dieser die Authentizität nicht\nzweifelsfrei feststellen kann.\nBei Zertifikatsfragen des Browsers ist daher Vorsicht geboten, bevor fremde\nZertifikate akzeptiert bzw. als vertrauenswürdig eingestuft werden. Das Zertifikat des\nAnbieters sowie Angaben zur Stärke der Verschlüsselung Ihrer SSL-Sitzung können\nSie überprüfen, indem Sie einen Doppelklick auf das Symbol "Vorhängeschloss" in\nder Statuszeile des Browsers durchführen.\nDie Zertifizierungsstelle ist eine international anerkannte, unabhängige und\nvertrauenswürdige Instanz, die Zertifikate ausstellt. Bei der Zertifikatsausstellung ist\nein spezieller Authentizitätsnachweis erforderlich, so dass später über das\nausgestellte Zertifikat eine Authentizitätsprüfung möglich ist. Die Online-Filiale der\nBank verwendet "VR-Ident" als Zertifizierungsstelle.\nAls weitere Möglichkeit steht Ihnen ein Abgleich des Fingerprints des SSL-Zertifikats\nzur Verfügung. Beachten Sie hierzu bitte die Hinweise im folgenden Absatz.\nWeitergehend können Sie die Korrektheit und Authentizität des verwendeten\nZertifikats überprüfen, indem Sie den sogenannten Fingerprint (Fingerabdruck)\naufrufen. Wenn Sie die Details des Zertifikats im Browser betrachten, wird Ihnen der\nunten aufgeführte Fingerprint angezeigt. Durch den Abgleich der angezeigten Daten\nmit den Informationen des Herausgebers können Sie sicher feststellen, dass es sich\num das Originalzertifikat handelt, welches Sie nutzen möchten. Das SSL-Zertifikat\nsichert Ihnen zu, dass eine gesicherte Kommunikation mit dem gewünschten\nGesprächspartner verschlüsselt erfolgt.\nPIN und TANs dürfen nur im gesicherten Angebot der Online-Filiale verwendet\nwerden. Niemals dürfen PIN und TAN per E-Mail übertragen oder auf anderem\nWege Dritten anvertraut werden.\nAchten Sie darauf, dass Ihnen bei der Eingabe von PIN und TAN niemand "über die\nSchulter sieht" und speichern Sie nie Ihre PIN und TAN auf der Festplatte oder\nanderen Speichermedien Ihres Endgerätes. Deaktivieren Sie hierzu auch die\nautomatische Passwort-Speicherung Ihres Browsers.\nSollten Sie versehentlich eine zweifelhafte Internet-Seite besucht und Ihre Daten\npreisgegeben haben, empfehlen wir Ihnen, die PIN zu ändern. Dies können Sie\ndirekt in Ihrer Online-Filiale durchführen. Wenden Sie sich bei Problemen umgehend\nan Ihr Kreditinstitut.\nDie Stärke der Verschlüsselung Ihrer SSL-Sitzung sowie das Zertifikat des Anbieters\nkönnen Sie überprüfen, indem Sie einen Doppelklick auf dem Symbol\n"Vorhängeschloss" in der Statuszeile des Browsers durchführen. Nutzen Sie die\nOnline-Filiale nur über die gesicherten SSL-Verbindungen Reagieren Sie in keiner\nWeise auf E-Mails bzgl. Ihrer Online-Filiale, die Ihnen unaufgefordert zugestellt werden.\nNiemals wird ein Kreditinstitut seine Kunden per E-Mail auffordern, vertrauliche\nDaten preiszugeben. E-Mails mit Inhalten wie: "Bitte prüfen Sie umgehend Ihren\nOnline-Banking Zugang" weisen i.d.R. auf den Versuch einer so genannten Phishing\nAttacke hin. Hierbei versuchen Betrüger, OnlineBanking-Nutzer auf ihre Web-Seite\nzu locken, um Zugangsinformationen zu Online-Konten zu sammeln. I.d.R. befindet\nsich in diesen Mails ein Link, der direkt zur Online-Filiale führen soll. Die Internet-\nAdresse hat dabei meist nur marginale Abweichungen von der echten Adresse der\nOnline-Filiale und der optische Eindruck der echten Seiten wird vollständig\nnachgeahmt. Nutzen Sie daher niemals Links, die Ihnen in Mails angeboten werden.\nDie Absenderadresse solcher E-Mails ist fast immer gefälscht, so dass eine\nRückverfolgung dieser E-Mails sinnlos ist. Nutzen Sie die Funktion "Logout" zum\nBeenden einer Sitzung. Erst mit dem Aufruf dieser Funktion wird Ihre Verbindung\nordnungsgemäß getrennt. Die automatische Abmeldung erfolgt erst, wenn für die\nDauer von 15 Minuten keine Eingaben durch den Benutzer erfolgt sind. Sie werden\nin diesem Fall zur Neuanmeldung aufgefordert. Hinterfragen Sie immer kritisch, ob\ndie auf einer Webseite geforderten Eingaben in Zusammenhang mit der von Ihnen\ngewünschten Aktion Sinn machen.


Fitness überall: Startup Somuchmore. Coca-Cola Deutschland: Coca-Cola Journey\nVon: Hannah Mohn | 23.7.2015\nTURNBEUTEL vergessen ist keine Ausrede mehr: Mit Somuchmore ist das nächste Fitness-Studio nicht weit\nJeden Monat stellt euch die Journey Redaktion ein spannendes Startup vor!\nWir wollen uns nicht auf schöne Pressetexte verlassen, sondern die neuen Angebote selbst ausprobieren.\nDeshalb machen wir Selbsttests – vom Sportprogramm über das Hundetraining bis zum Reiseportal.\nDabei werfen wir natürlich auch einen Blick auf die Macher und ihre Inspirationen.\nDiesmal: Das Fitness-Angebot Somuchmore\nEs ist der Tag, an dem das bayerische Kitzingen den Hitzerekord knackt: Die höchste seit 1881 in Deutschland gemessene Temperatur beträgt seit heute 40,3 Grad. Während meine Freunde an einem Badesee Abkühlung suchen, registriere ich mich gerade bei Somuchmore. Eine Website, die mir Sportkurse in ganz Berlin anbietet: Viel Yoga, aber auch Pilates, Tanzen, Rückenschule, Bauch-Beine-Po oder Tai Chi. Bei diesen Temperaturen? Kann ich mir höchstens Meditation vorstellen.\nSomuchmore-Gründer: Johannes Klose\nSomuchmore gibt es seit Anfang 2015 nicht nur in meiner Heimatstadt, sondern inzwischen auch in München und Hamburg, in Paris, London und Madrid. Die „Plattform für ganzheitliche Lebensweise“ bietet unterschiedliche Arten der Mitgliedschaft, die sich an der Zahl möglicher Kursbesuche unterscheiden – und natürlich auch im Preis. Gegründet wurde Somuchmore von Johannes Klose, Philosoph und Unternehmer. „Wir wissen aus unseren Gesprächen, dass bei Fitness und Wellness, aber auch bei spirituellen Themen vor allem drei Wünsche auftauchen: ein besserer Überblick über die Angebote, Flexibilität bei der Auswahl und vertrauenswürdige Qualität.“\nUnd tatsächlich: Somuchmore ist nicht nur schön, sondern auch sehr nutzerfreundlich. Ich gebe den gewünschten Tag an und schon zeigt mir die Seite sportliche Aktivitäten von 6 bis 24 Uhr. Verfeinern kann ich meine Auswahl nach zahlreichen Disziplinen sowie Bezirken und Locations, die für mich in Frage kommen. 300 sind das derzeit insgesamt in Berlin, 650 in ganz Deutschland. Die meisten Fitnesskurse kann ich ohne Voranmeldung besuchen. Praktisch für Schnellentschlossene oder kurzfristige Planänderungen. Meine erste Planänderung als neue Somuchmore-Kundin: Ich packe schnell meinen Bikini ein – für den Badesee.\nEin paar Tage später haben sich die Temperaturen wieder auf ein erträgliches Maß abgekühlt. Sommer ist es immer noch, aber Sport ist heute wieder drin. Ich suche einen Kurs für die Mittagspause, am besten in der Nähe des Büros. Die Auswahl ist größer als gedacht und die Wahl fällt schwer. Ich entscheide mich für Lunch-Yoga in Kreuzberg. Unkomplizierte Anmeldung, die Somuchmore-Liste liegt schon bereit. Als die Lehrerin eintrifft, wird klar: die Yoga-Stunde gibt sie heute nur für zwei. Ich fürchte schon, dass wegen Minderbesetzung abgesagt wird, doch nichts da: Ich bin so schnell im abwärtsschauenden Hund, dass ich mich gar nicht mehr fragen kann, wo der Rest steckt. Und nach einer dreiviertel Stunde so entspannt, dass ich gut gelaunt zurück ins Büro fahre.\nTags darauf habe ich schnell wieder den Boden im Blick: Ich hänge in der Horizontalen auf einem riesengroßen Plastikball. Der Spiegel an der Wand zeigt auch noch mein absurdes Abbild. Gut, dass die Konzentration aufs Gleichgewicht jegliche Eitelkeit sofort im Keim erstickt. Ich bin in der Rückenschule. Ein Abendkurs im Nachbarbezirk. Irgendwo zwischen Hochhaus und Supermarkt liegt das Sportstudio. Doch so trist die Gegend, so nett der Empfang. Bis ich anständig registriert bin, dauert es diesmal zwar ein bisschen länger. Doch auch diese Kursleiterin nimmt sich mehr als die geplante Zeit für uns. Die brauche ich auch: Vor mir liegen so viele Fitnessgeräte, dass mir nicht nur vom Balanceakt auf dem Riesengummiball schwindelig wird. Zum Glück hilft der Nachbarsportler bei der Orientierung. Nach fast einer Stunde Stemmen, Schütteln und Strecken fühlt mein Rücken sich wie Butter an.\nFitness-Trend Yoga: Gut gelaunt zurück ins Büro\nDieses Gefühl will ich behalten – und entscheide ich mich auf der dritten Somuchmore-Etappe für totale Entspannung. Denn zur Wahl stehen auch Wellnessangebote wie der Besuch in einem Spa. Ich zögere kurz und entscheide mich dann doch für die Massage. Die erforderliche Anmeldung klappt reibungslos. Wenn’s nächste Woche dann wieder heiß wird, geh’ ich ins Spa. Wer braucht schon einen Badesee? Hier hab’ ich direkten Poolzugang.


KMK-PAD: Schulpartnerschaft Köln Jerusalem\n»Salam – Zukunft – Schalom«\nKulturaustausch zwischen Köln und Jerusalem\nEin schulpastorales Begegnungsprojekt zwischen der Ursulinenschule Köln und der Schmidtschule Jerusalem\nDer Respekt vor der christlichen und der moslemischen Religion und die Förderung des Dialogs zwischen deutschen und palästinensischen Schülerinnen bilden die Basis der seit 2007 bestehenden Schulpartnerschaft. In Köln und Jerusalem finden seit 2013 jedes Schuljahr Austauschbegegnungen statt, um in gemeinsamer Projektarbeit die Ziele der Partnerschaft mit Leben zu erfüllen. Der PAD fördert die Zusammenarbeit aus Mitteln der Initiative "Schulen: Partner der Zukunft".\nDer PAD zeichnet die Partnerschaft als Projekt des Monats Februar 2018 aus.\nGemeinsame Projektarbeit vertieft den Austausch\n"Wir wollten im Rahmen unseres schulpastoralen Konzepts den Schülerinnen das Heilige Land und die Orte zeigen, an denen Jesus gewirkt hat. Es hat sich in den 10 Jahren eine Art Kulturaustausch mit der Schmidtschule entwickelt, der von gegenseitigem Respekt und Vertrauen geprägt ist. In unserem schulpastoralen Konzept orientieren wir uns an dem Wort des Theologen Hans Küng, für den ein Weltfriede nicht ohne Religionsfriede möglich ist." Pfarrer Dirk Peters, Schulseelsorger und Projektleiter der Schulpartnerschaft an der Ursulinenschule Köln.\nJedes Jahr bildet sich eine Arbeitsgemeinschaft aus Schülerinnen der 9. Klassen, die sich an ihren Schulen ein Jahr auf die Begegnung vorbereiten und sich mit Religion, Geschichte und Politik in Israel, Palästina und Deutschland auseinandersetzen. Vor den Sommerferien kommen die Schülerinnen für 10 bis 12 Tage aus Jerusalem nach Köln. Der Gegenbesuch findet vor den Herbstferien in den 10. Klassen statt. Während der gemeinsamen Treffen arbeiten die gleichaltrigen Schülerinnen an Themen, die den kulturellen Austausch vertiefen. So beschäftigten sie sich 2017 mit dem Leben in Familien und verglichen Lebensformen und gesellschaftliche Rahmenbedingungen. Bei den Begegnungen 2018 geht es um Fragen der Ernährung.\nDie Schmidtschule in Ost-Jerusalem ist ein katholisches Mädchengymnasium mit etwa 85 Prozent Schülerinnen muslimischen Glaubens und 15 Prozent Schülerinnen christlicher Konfessionen. Sie bietet den einheimischen Abschluss (Tawjihi) und das deutsche internationale Abitur an. Die Schülerinnen der Schmidtschule, die an den Begegnungen teilnehmen, sprechen in der Regel gut Deutsch. Die Ursulinenschule ist sowohl ein Mädchengymnasium als auch eine Realschule, in der Mädchen und Jungen getrennt unterrichtet werden. Am Austauschprogramm nehmen nur Mädchen teil.\nFamilie in Deutschland und Palästina\n"Den Schülerinnen wurde vor allem die Ungleichzeitigkeit klar, mit der sich Familien in der eher traditionell geprägten arabischen Gesellschaft entwickeln. In Deutschland wurde die Vielfalt von Familiensystemen mit allen Chancen und Herausforderungen deutlich. Die Familienbesuche in Jerusalem 'erdeten' uns. Die wunderbare Gastfreundschaft hat uns wie immer tief berührt." Pfarrer Dirk Peters zum Projekttreffen 2017.\nGemeinsame Projektarbeit an historischen, religiösen und gesellschaftlichen Themen ermöglicht den Teilnehmerinnen der Austauschbegegnungen, sich intensiv mit dem Alltag und der Kultur ihrer Partnerinnen auseinanderzusetzen. Dies trägt zum beiderseitigen Verständnis bei und hilft auch, Ängste und Vorurteile abzubauen. So setzten sich die Jugendlichen 2017 bei ihren Treffen in Köln und Jerusalem mit familiären Formen und der Bedeutung von Familien im Spannungsfeld zwischen Tradition und Moderne auseinander. Vielfältige Begegnungen, Gespräche und Interviews, aber auch biografisch gestaltete Vorträge weckten das Interesse der Teilnehmerinnen.\nSo erlebten sie in Köln die unterschiedlichen Formen von Familie und Lebensgemeinschaften und lernten ein breitgefächertes Hilfsangebot für Familien durch Staat, Gesellschaft und Kirche kennen. Bei Begegnungen in Jerusalem und Bethlehem trafen sie nicht nur Frauen, die sich in der patriarchalen Gesellschaft mehr wirtschaftliche Unabhängigkeit erkämpfen, sondern erlebten auch die herzliche Gastfreundschaft in palästinensischen Großfamilien. Die Schülerinnen arbeiteten Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Familienverhältnisse in Deutschland und Palästina heraus und wurden sich der Bedeutung gesellschaftlicher und politischer Rahmenbedingungen für das Leben von Familien bewusster.\nKontinuität und Wandel in der Partnerschaft\nAustauschgruppe vor der Klagemauer in Jerusalem\n"In den letzten vier, fünf Jahren sprechen unsere Partner immer besser Deutsch, sodass auch Konflikte viel einfacher gelöst werden können. Die Sprache ist der Schlüssel, um sich auch emotional besser zu verstehen." Pfarrer Dirk Peters, Schulseelsorger an der Ursulinenschule Köln.\nDer Austausch der beiden Schulen besteht inzwischen zehn Jahre und ist im Schulalltag fest verankert. Die Breitenwirkung nimmt von Jahr zu Jahr zu und ehemalige Teilnehmerinnen bleiben dem Projekt verbunden. 2017 gab es erstmals in Köln ein Wochenendseminar zum Nahost-Konflikt, um die Alumni anzusprechen.\nSchülerinnen, die am Projekt teilgenommen hatten, regten an, mit der "School of Joy" in Beit Sahour bei Bethlehem eine weitere Schule einzubeziehen. Dort erhalten Kinder mit Behinderungen, die in der arabischen Gesellschaft marginalisiert werden, eine Ausbildung und die Möglichkeit, sich einen Teil ihres Lebensunterhalts selbst zu verdienen. Die Schülerinnen und Schüler der Ursulinenschule tragen mit Spenden und einem Benefizlauf zur Finanzierung dieser Schule bei. Auch leisteten Schülerinnen des Gymnasiums ihr zweiwöchiges Sozialpraktikum an der Partnerschule oder absolvieren ein Freiwilliges Soziales Jahr in Israel/Palästina.\nHöhepunkt des letzten Jahres war die gemeinsame Aufführung des Weihnachtsoratoriums von Johann Sebastian Bach am 3. Adventssonntag in der Kölner Minoritenkirche durch Schülerinnen der Schmidtschule und der Ursulinenschule. Auch mehrere muslimische Schülerinnen sangen im Chor. So wirkte der Auftritt über die Austauschgruppe hinaus in die Schulgemeinde hinein und setzte ein Zeichen für religiöse Toleranz.\nDie Erzbischöfliche Ursulinenschule Köln besteht aus zwei Schulformen unter einem Dach. Sie ist Kölns einziges Mädchengymnasium. Die Realschule ist seit dem Schuljahr 2012/13 auch für Jungen geöffnet, die jedoch in eigenen Klassen unterrichtet werden.\nDas deutsch-palästinensische Team\nPfarrer Dirk Peters,\nAngelika Ockel, Schulleiterin der Ursulinenrealschule,\nAnna Hahn und Clara Vess, Dr. Jana Birk und Marcel Brühl\nErwin Meyer (Austauschkoordinator an der Schmidtschule) und jeweilige Klassenlehrer der 9b bzw. 10b\nDie Partnerschaft besteht seit 2007. Das Projekt zum Familienleben fand 2017 statt.\nDie Schülerinnen beginnen das Projekt in der 9. Jahrgangsstufe und schließen es in der 10. Klasse ab.\nDer PAD fördert die Schulpartnerschaft und Projektarbeit aus Mitteln der Initiative "Schulen: Partner der Zukunft" (PASCH) des Auswärtigen Amts.\nDer PAD fördert die Schulpartnerschaft und die Projektarbeit aus Mitteln der Initiative "Schulen: Partner der Zukunft"


Sharks „trainierten“ mit der Jugend für Olympia und wurden Achter – Sharks-Basketball.de\nSharks „trainierten“ mit der Jugend für Olympia und wurden Achter\nKnapp 3000 Schüler kämpften beim 77. Bundesfinale von Jugend trainiert für Olympia (JTFO) in sechs Sportarten um den Bundessieg der Schulen. Für Hamburg waren neun Basketballer des Alexander-von-Humboldt-Gymnasiums zusammen mit ihrem Lehrer Malte Briesemeister und Trainer Lars Mittwollen nach Berlin gereist, um sich mit den besten Schulmannschaften aus weiteren 15 Bundesländern zu messen.\nDurch zwei Siege in der Vorrunde gegen das Giebichenstein-Gymnasium aus Halle/Sachsen-Anhalt (50:40) und das Lloyd Gymnasium aus Bremerhaven (37:31) zogen die Harburger sensationell in die Zwischenrunde der besten acht Schulen Deutschlands ein. „Hier wurde es jedoch schwer, gegen die sportstarken Schulen aus Hessen und Sachsen zu bestehen,“ erklärte ein sehr zufriedener Lars Mittwollen. Gegen das Sportgymnasium Chemnitz unterlagen die Hamburger mit 38:60 und gegen die Carl-von-Weinberg-Schule Frankfurt mit 29:50. Damit spielten die Harburger in der Platzierungsrunde um Platz 7, mussten sich dort aber auch dem Theresianum Mainz mit 57:32 geschlagen geben.\nBei der großen Abschlussveranstaltung in der Max-Schmeling-Halle, bei der alle 3000 Sportler und ihre Betreuer nochmals gemeinsam feierten, wurde am Ende das Schul- und Leistungszentrum Berlin als Sieger der Alterklasse WKIII gekürt. Die Schüler des Alexander-von-Humboldt-Gymnasium reisten nach fünf Tagen als glücklicher Achter ausgestattet mit neuen Trainingsanzügen zurück an die Elbe.\nFolgende Sharks waren mit dabei: Steffen Grimme, Jan Ludwig, Miguel Mauson, Jascha Nebbe, Gordian Schwemin, Mark Danielov, Joshua Thomson, Melvin Tiedemann und Emanuel Rossa.


Mietwagen des Typs Sportwagen in St. Ulrich in Gröden | Expedia\nAnbieter in St. Ulrich in Gröden, die Mietwagen des Typs Sportwagen führen\nFinden Sie günstige Angebote für Mietwagen des Typs Sportwagen in St. Ulrich in Gröden\nHäufig gestellte Fragen zum Thema Sportwagen-Mietwagenbuchung in St. Ulrich in Gröden\nWo gibt es Sportwagen-Mietwagen in St. Ulrich in Gröden?\nIn ganz St. Ulrich in Gröden, Trentino-Südtirol, bieten zahlreiche Anbieter Sportwagen-Mietwagen an. Durchstöbern Sie das Angebot auf Expedia.de, um sich mit den verschiedenen Optionen in der Gegend vertraut zu machen, Preise zu vergleichen und das für Sie am besten geeignete Angebot zu finden.\nWie findet man die besten Sportwagen-Angebote in St. Ulrich in Gröden auf Expedia.de?\nDie Stornierungsbedingungen unterscheiden sich je nach Angebotsart. Viele Angebote können innerhalb der Stornierungsfrist kostenlos storniert werden. Im Voraus bezahlte Sportwagen-Mietwagen in St. Ulrich in Gröden sind aller Wahrscheinlichkeit nach nicht erstattungsfähig. Wir empfehlen daher, den Filter „Kostenlose Stornierung“ zu verwenden, damit die Optionen angezeigt werden, welche die meiste Flexibilität bieten.\nBei Expedia.de gibt es alles rund ums Thema Reisen aus einer Hand: Dazu zählen eine große Angebotspalette und besonders attraktive Sportwagen-Angebote für St. Ulrich in Gröden. Ob Geschäftsreise oder lang ersehnter Urlaub: Hier finden Sie alles an einem Ort. Das ist praktisch und spart Zeit. Ein weiterer Vorteil: Wenn Sie Ihren Mietwagen zusammen mit Flügen oder Hotels in St. Ulrich in Gröden buchen, können Sie noch mehr sparen. Denn mit kombinierten Reisekomponenten für St. Ulrich in Gröden kommen Sie noch günstiger davon.