Anreise - Philippinen Reise - Trip - Mahangu\nPhilippinen Reise 02/04/2019 - 02/24/2019 Anna Reise (AT)\n1 Anreise 02/04/2019\nWir melden uns zum ersten Mal aus Manila. Wir liegen total ubermüdet im Bett und versuchen dem Jetlag entgegen zu wirken! Wir beide haben eine lange Reise hinter uns und freuen uns daher sehr über die Tatsache endlich angekommen zu sein. 2 1/2 Stunden gings mit dem Bus nach München wo wir uns dann zu zweit auf den Weg machten. 5 1/2 Stunden lang flogen wir mit Saudia nach R ,wobei der Flug einer der angenehmsten bisher war. Wir hatten beide gegenüberliegende Reihen und konnten unsere Zeit mit einem power nap und Essen überbrücken. Nach einem etwas durvhwachsenen 4 Stunden Aufenthalt gings weiter nach Manila. Die freundlichen Steardessen hatten Chrissi und mir neue Platze zugewiesen mit Extra Beinfreiheit. Nach einem sieben Stündigen Schlaf erwachte ich pünktlich zum Frühstück- mit Abstand der beste Flug den ich je hatte. Wir machten uns sofort auf in unser RB&B in der nähe des Flughafens. Nachdem wir uns kurz ausgerastet hatten spatzierten wir in der Stadt herum, kauften Essen und sammelten die ersten Eindrücke. Manchmal mussten wir vor lauter Staunen aufpassen nicht von einem der 100 Tucktucks überfahr en zu werden. Gestaunt hatten die Philippinos aber auch nicht schlecht, als sie uns zwei großen Mädls sahen! mit einem Hupkonzert gings für uns beide dann ins Bett.\n2 Coron here we go 02/06/2019\nHallo Chrissi hier :)\nHeute morgen erwachten wir frisch und munter und starteten mit einem exotischen Frühstück (Pomelo, Wassermelone, Mango und Banane mit Yoghurt) in den Tag\nDanach gings zum Flughafen wo uns schon das Schild Canceled entgegenlachte. Zum Glück wurden wir, ohne das wir es wussten, auf den nächsten Flug umgrbucht und konnten nach kurzem Herzstillstand boarden. Auf dem Flug lernten wir ein Pärchen aus Stuttgart kennen die zufällig das Hotel neben unserem Hostel haben. Wir fuhren am Abend mit ihnen nach Coron City - mit einem der bekannten abendteuerlichen Tricicles. Dann gingen wir zum Hafen wo wir unseren ersten schönen Sonnenuntergang gesehen haben. Danach gings zum local food markt und aßen gemeinsam in einem Restaurant zu Abend. Für Morgen haben wir eine Tour mit dem Pärchen gebucht und freuen uns jetzt schon auf glasklares Wasser in den Lagunen und Seen. Ach und natürlich auf unser kuschelig hartes Bett\n3 Lagoonen und Seen 02/07/2019\nHeute gings bereits um sieben Uhr mit unseren Freunden per Tricicle in die Stadt. Angekommen spazierten wir zum food markt und statteten uns mit einer riesen großen Wassermelone, Bananen sowie Wasser aus. Nachdem wir ewig lange in der agency saßen und die entrence fees für die Lagoonen bezahlten, wurden wir von Jack und seinem Vater in Empfang genonnem. Um auf unser Boot zu gelangen, kletterten wir zuvor über zwei andere, was eine echte Herausforderung war. Dank der Hilfe von den Skippern kamen wir heil auf unserem privat Boot an. Los ging die Fahrt zur ersten Lagoone und dank unserer privaten Tour waren wir das zweite Boot welches angelegt hat. Wir konnten es kaum glauben wie klar das Wasser war. Ebenso beeindruckt waren wir von den Felsformationen und dem Steg, welcher am Fels befestigt wurde. Nachdem wir zu einem Aussichtspunkt gegangen sind und die Kayangan Lagoone von oben betrachtet hatten gings auf der anderen Seite hinunter und wir sprangen dort zur Abkühlung ins kühle Wasser. Als dann eine Horde von orangen Schwimmwesten auf uns zu kamen verließen wir die erste Bucht und weiter gings zur nächsten Lagoone Barracuda Lake wo wir wieder schnorchelten. Die letzte Lagoone die wir ansteuerten hieß Twin Lagoon. Dort rasteten Chrissi und ich in der Sonne während die anderen ins Wasser sprangen. Es gab Wassermelone und Kracker zur Stärkung bevor wir zum Schiffsfrack fuhren. Dort konnten wir als eine der wenigen das Wrack in der Tiefe begutachten. Wieder hatten wir perfektes timing, da die Chinesen wieder nach uns kamen und in Massen einfielen. Wir mussten schmunzeln da die meisten von ihnen nicht mal schwimmen konnten und somit in Ihren Schwimmwesten in einer Schlange nachgezogen wurden. Total müde von der Sonne und den ganzen Eindrücken kamen wir durchgeschüttelt vom hohen Wellengang am Hafen an. Nachdem wir uns frisch geduscht hatten trafen wir uns zum Abendessen in der Stadt. Am Ende fielen uns schon um 9 Uhr die Augen zu, wobei unser Schlaf nicht allzu lange ausfallen sollte...\n4 Island hopping 02/08/2019 Philippines —\nCoron Town Proper, Coron, Philippines\nWir wussten nicht dass der Schlaf so kurz werden würde, denn um 1 Uhr holte uns der Jetlag aus dem Schlaf. Jedoch waren wir halbwegs fit am Morgen und starteten unsere zweite Tour um 8 Uhr morgens, ausgerüstet mit Wassermelone, Bananen und Ananas.\nWir fuhren zu drei Insel die ca 2 Stunden mit dem Boot entfernt waren. Heute war Jacks Bruder auch dabei, der Tourguide in Coron ist, also haben wir etwas mehr über die Insider Corons erfahren.\nDurch unsere Privat tour konnten wir uns aussuchen zu welcher Insel wir zuerst wollten und wie lange wir dort bleiben wollten. So haben wir es geschafft den ganzen Menschenmassen zu entfliehen. Es war wirklich perfekt, denn entweder war noch keiner da oder sie verließen gerade die Insel.\nDie erste Insel hieß Banana Island. Das Wasser war wie bei den anderen Inseln türkis farben und so schön klar. Wir legten uns in den Schatten ( jeder hatte einen Sonnenbrand vom Tag davor) und chillten etwas. Danach gings weiter auf die Insel Malcapuya. Es führte ein Sandstreifen raus ins Meer der von beiden Seiten von Türkisem Wasser umgeben war. Es war soo schön. Auf der Insel gab es auch einen Aussichtspunkt von dem aus man tolle Bilder machen konnte.\nAuf dem Boot zurück gabs als Mittagsessen unser mitgebrachtes Obst. Danach ging es auf die letzte Insel Bulog. Wir ankerten auf der hinteren Seite der Insel und spazierten über den Hügel auf die andere Seite. Dort gab es einen Basketballplatz und kleine Hütten in die man sich reinsetzen konnte. Der weiße Sandstrand, das Wasser und die grünen Palmen ergaben ein paradisisches Ambiente. Wir hatten die Insel fast für uns alleine. Es waren nur ein paar Einheimische da. Wir gingen schwimmen und legten uns in den Schatten, quatschten und sahen Jack beim Basketball spielen mit den anderen Einheimischen zu.\nDanach mussten wir leider zurück nach Coron, wo wir unsere Backpacks holten und ins neue Hostel übersiedelten. Es ist näher am Zentrum und wir bekamen viele Tipps was wir noch machen können.\nNach der Dusche trafen wir uns wieder mit Dilare und Marius in der Stadt. Das war gar nicht so einfach, da sie verspätet waren und wir dachten dass wir am falschen Ort sind. Im anderen Hostel war das definitiv einfacher. Aber wir fanden uns und aßen gemeinsam zu Abend. Anna musste kurzzeitig das Restaurant verlassen da sich vor ihr ein Mann einen Fisch im Aquarium aussuchte, den er später essen wollte. Das war zu viel für sie. Es war schon sehr komisch anzusehen wie jemand sich seinen eigenen Fisch aussuchte.\nWährend dem Essen erzählten uns die zwei das sie länger auf der Insel festsitzen weil die Fähre ausgebucht ist. Auch mit den Flügen war es schwieirg. Wir rieten ihnen alles im Vorhinein zu buchen, wie wir es auch taten ( zum Glück, wir wollten vorher nämlich auch alles spontan machen)\nDanach gings zurück ins Hostel wo wir freudig unser Bett in Empfang nahmen und Pläne für den nächsten Tag schmiedeten\n5 Junglepool und Mt. Tapan 02/09/2019 Philippines —\nBevor der Hahn zum 50 igsten Mal krähte standen wir um 7 Uhr freiwillig auf und relaxten noch etwas im Homestay, bevor wir uns auf zum Frühstückslokal machten. Unser Triciclefahrer Edgar amüsierte uns die Fahrt über mit seinen Gesangskünsten. Unter anderem hat er uns ein philippinisches Volkslied angestimmt, wobei wir am Ende alle lauthals loslachen mussten.\nDas Frühstück mit den Mangopancakes und der Früchtebowl ließen wir uns in dem europäischen Hipsterladen schmecken. Anschließend gings standesgemäß per Tricicle über eine off road Straße zum Jungle pool. Der rießige Pool mit kleinem Wasserfall lag inmitten von Palmen und Sträuchern - deshalb auch der Name. Wir waren die einzigen Touris dort, sonst war nur noch eine philippinische Klasse zum Ausflug da- natürlich waren wir binnen kurzer Zeit die Attraktion. Wir verbrachten ein paar gemütlichen Stunden mit Schwimmen, lesen und natürlich Sprachnachrichten beantworten.\nDanach ging es zurück nach Coron wo wir Dilara und Marius abholten. Wir fuhren alle zusammen zum Mt. Tapyas wo unser Fahrer aufgrund des schweren Balasts und der extrem steilen Straße alle austiegen lies. Nur Anna blieb sitzen und er meinte, dass das schwere Gewicht jetzt weg sei ;)\nDann gings die 721 Stufen hoch bis zum Kreuz und dem berühmten Coron Zeichen. Christina schaffte es nach ein paar Päuschen und guter Zusprache von Anna auch bis an die Spitze. Oben angekommen genossen wir zusammen mit vielen Chinesen die unglaublich Aussicht auf Coron und die Inseln nebenan. Marius lies seine Drohne steigen und wir alle hatten das Gefühl nun endlich einen besseren Überblick über die vielen Seitenstraßen, den Hafen und der Stadt im allgemeinen bekommen zu haben. Nach dem Naturspektakel liesen wir uns in der Stadt angekommen einen Maiskolbem und Chicken am Spieß bei einem Straßenrandstand schmecken. Den Abend liesen wir im Hostel ausklingen!\n6 Giraffenküsse und Black Island 02/10/2019 Philippines —\nUm 5 Uhr klingelte der Wecker und ein neuer Tag mit vielen Überraschungen stand bevor. Nachdem der Pick up Verspätung hatte, wurde die halbe Nachbarschaft aufgeweckt um zu sehen wo dieser bleibt. Einer der Männer ging ums Eck, kam zurück und meinte dann voller Überzeugung- obwohl absulut niemand zu sehen war: about to come ;) Chrissi und ich waren mit Abstand die einzigen Backpacker da sonst nur Philippinos im Auto waren. Den ersten Stopp machten wir bei der Kirche Malbato um den Sonnenaufgang anzusehen. Die Kirche an sich war mitten im Wald und hatte mit den einfallenden Sonnenstrahlen eine unglaubliche Atmosphäre.Weiter gings dann mit dem Bus in Richtung Nationalpark. Vorher machten wir noch einen Stopp in einer Anlage um zu frühstücken. Es gab Spiegelei, Würstel, Geschnetzeltes und Reis - angerichtet auf einem Teller. Anna verzichtete auf Reis und Geschnetzeltes. Christina aß leider 4 Eier und Reis und somit war ihr so schlecht, dass sie nichts mehr zu Mittag aß. Nach dem Frühstück fuhren wir zum Nationalpark. Vorher wurde uns im tiefsten Philippino Akzent auf Englisch erklärt, dass der kenianische Präsident aufgrund von Arten aussterben in Afrika Giraffen, Zebras, Krokodile, Affen, Vögel und andere Tierarten auf eine Insel in den Philippen gebracht hat. Im Anschluss ging eine Unterschriftenliste um, wobei wir darauf hingewiesen wurden dass wir unseren Fb Account, Instagram, Twitter, Email und Gmail angeben sollen. Ebenso sollten wir unseren Status single, married oder complicated angeben, worauf die ganze Gruppe lauthals anfing zu lachen. Per Boot ging es dann auf die langersehnte Insel. Angekommen empfing uns der Ranger und meinte dann zu Anna, dass sie nun endlich ihre Verwandschaft treffen würde. Nach Giraffenküssen, Umarmungen und einem wahrgewordenen Kindheitstraum von Anna, meinte Chrissi dann zu besser: Pass auf die Giraffe kommt! Etz kema wieder gehen, mir reichts.\nWir fuhren zurück zum Reservat, wo es Mittagessen gab. Chrissi machte inzwischen einen power nap während Anna verschiedene philippinische Gerichte ausprobierte und Wasser mit Eiswürfeln trank ( das verherende Folgen hatte).\nDanach ging es per Boot zur Black Island, die aufgrund des schwarzen Gesteins sehr mystisch wirkte. Nach einer kurzen Abkühlung besichtigten wir auch noch die Höhlen. Dann gings auch schon los.. Gliederschmerzen, Würgereflexe und Schüttelfrost standen auf der Tagesordnung. Nun galt es die 50 Minuten Bootsfahrt und 1 1/2 Stunden Rollercoaster Autofahrt zu überwinden. Im Hostel angekommen konnte Anna nicht mehr und legte sich mit extremen Schüttelfrost und Magenkrämpfen ins Bett. Christina gings wieder ein bisschen besser und sie machte sich auf den Weg zur Apotheke. Anna gings richtig schlecht, konnte kaum Reden und schlief sofort ein. Chrissi vertrieb sich währendessen draußen im Aufenthaltsraum die Zeit mit anderen Backpackern und ging dann auch ins Bett.\n7 2nd Island Cebu 02/11/2019 Philippines —\nDer Tag hätte nicht besser starten können. Anna war wieder fit und freute sich wie ein kleines Kind, da sie wieder aufrecht stehen konnte. Nach einer kalten Dusche kamen die Lebensgeister zurück. Wir chillten den Vormittag über und machten uns dann auf den Weg zu unserem Lieblingsfrühstück Cafe. Wir bestellten Bananenpancakes, eine Smoothiebowl, Smoothies und Cafe - ein perfekter Abschied aus Coron\nAls endlich unser Shuttle kam durften wir ins in die letzte Reihe setzen, die eigentlich für das Gepäck gedacht war. Es hatte gefühlte 45 Grad und nach 30 Minuten Fahrt mit einem Bus voller Chinesen oder Japaner ( wir konnten es nicht unterscheiden) kamen wir endlich am Flughafen an.\nAber die Fahrt war nur der Anfang.. Ihr hättet den Flughafen sehen sollen. Es war kein Quadratmeter Platz mehr und alle Sitze besetzt. Die hunderten Menschen drängten sich aneinander. Zum Glück war aber unser Flug pünktlich und wir kamen gut in Cebu an. Am Flighafen legte Anna eine Strecheinheit ein wobei das ganze Flughafenpersonal grinste und winkte. Nachdem wir auf den Toiletten mit Spülung!! waren empfingen uns die Freunde von Miguel mit einem SUV das sich wie ein upgrade anfühlte. Wir checkten im hostel ein, dass echt cool war. Die Zimmer sind so konstruiert das man sogar noch im 8er Zimmer Privatsphäre hat. Danach gingen wir was essen und realisierten schlagartig dass wir endlich wieder in der Zivilisation waren. Wir freuten uns über richtiges Besteck, Straßen mit Asphalt und richtigen Fenstern.\nIn der Hostelbar ließen wir dann den Abend mit einem zu starken Mango Mojito ausklingen.\n8 Weiterreise 02/12/2019\nHeute früh gingen es wir entspannt an. Als wir uns endlich entschieden doch nicht frühstücken zu gehen sondern im Supermarkt was zu kaufen war der halbe Vormittag schon vorbei. Resultierend aus den gestrigen Tagen haben wir uns für etwas bekanntes entschieden. Im Supermarkt angekommen waren wir fasziniert von der Auswahl und bemerkten daher das angestimmte Lied im Hintergrund nicht. Plötzlich erstarrte jeder - außer Chrissi und Anna. Nachdem wir darauf hingewiesen wurden stehen zu bleiben, böntigten wir ein paar Minuten um zu verstehen was gerade passiert war. Aus Respekt der philippinischen Regierung muss jeder bei dem erklingen des Liedes inehalten.\nAm Ende schafften wir es dann aber unsere Heimatprodukte wie einen Happy Day Saft und Belvita Frühstückskekse zu organisieren. Dazu gab es eine Wassermelone, die wir noch in Coron gekauft hatten und durch die Sicherheitskontrolle geschleust haben.\nDanach fuhren wir mit dem Taxi zum Bus Terminal wo uns schon die Einheimischen erwarteten. Wir wurden in einer halben Minute dreimal gefragt ob wir nach Moalboal wollen. Dann wurden dorthin begleitet, es wurde uns das Gepäck abgenommen und uns im Bus auch noch Pommes und Burger angeboten (wir wissen heute noch nicht ob da wirklich Pommes in dem Sack drin waren). Nach dreieinhalb Stunden kamen wir endlich an und waren etwas genervt von unseren Sitznachbarn aus Norwegen, die durchgehend ohne Luft zu holen die ganze Zeit lauthals gequatscht haben. Unser Hostel ist wieder entsprechend dem philippinischen Standart, vorbei mit dem Traum von Cebu City. Wir haben keine Türen und Fenster in unserem 12 er Zimmer. Es hängen bunte Mosqitonetze über unsere Betten und genau vor unserm Hostel ist die Hauptstraße. Mal sehen wie diese Nacht wird. Wir haben uns über die Cannyoning Tour zu den Kawasan Falls erkundigt und eine für morgen gebucht. Anna hat sich auch über einen Tauchgang erkundigt, da sie die nächsten Tage mal tauchen gehen möchte.\nWir chillten noch im Hostel und tranken einen Annanasshake mit Meeraussicht.\n9 Scuba Diving und schwedische Massage 02/14/2019 Philippines —\nEin neuer Tag war angebrochen und mühsam schälten wir uns für unsere Verhältnisse sehr spät aus dem Bett (8 Uhr). Nachdem Anna einen Kaffee getrunken hatte gings mit dem Tauchloggbuch ausgestattet zum Tauchshop. Dort angekommen bekam sie dann auch eine Auffrischung vom Bereits Gelernten. Mit wetsuit, Flossen, Taucherflasche und Brille ausgestattet spatzierten wir durchs Dorf und Chrissi folgte uns. Ich war unglaublich aufgeregt und freute mich total auf das Reef. Vorsichtig liesen wir uns über die Korallen ins tiefere Wasser treiben. Und los gings Stück für Stück in die Tiefe. Am Boden angekommen führten wir nochmals die wichtigsten Übungen wie Brille entfernen etc. durch. Nach einem Faustschlag unter Wasser gings loos. Achh ich habe das Gefühl einfach vermisst, schwerelos im Wasser zu treiben und dem Spektakel bzw. Treiben zuzusehen. Wir bekamen einen Kugelfisch, einen sehr seltenen rießen Tintenfisch, Seesterne unterschiedlichster Art, Seeigel und Anemonen, Nemo und Dori, viele schöne Korallen und eine Vielfalt an Fischen zu sehen. Aber das wofür das Reef hier bekannt war und mir wirklich den Atem geraubt hat, waren die Fischströme. Innerhalb kürzester Zeit waren wir von rießen Strömen umgeben die sich plötzlich wie eine Dunkle Wand vor, hinter, unter und auch über mir aufbauten. Mir kam es zeitweise auch vor als würden sich ein Wirbesturm aufbrauen, der sich jedoch sobald man näher kommt in alle Richtungen öffnet. Voller neuer Eindrücke gings nach dem Tauchen ins Hostel. Dort gabs Papaya und Kracker zur Stärkung. Unsere eigentlichen Pläne zum White Bay zu fahren wurden wegen aufgrund des Regens durchkreuzt und so vertrieben wir uns die Zeit Buch lesend in einer Hängematte. Später gings dann durch den Regen und die überfluteten Straßen in ein Restaurant. Zwei Stunden hatten wir dann im Hostel Zeit bevor wir dann zu Chrissis Valentinstagsüberraschung gingen- eine einstündige Schwedische Massage. Völlig tiefenentspannt und endlich mal wieder gelockert von den harten Hostelbetten verliesen wir dann den Shop und konnten uns keinen besseren Abend vorstellen.\n10 Canyoning und Kawasan Falls 02/15/2019 Philippines —\nHeute früh ging es los zur Canyoning Tour. Wir fuhren mit unserem Tricyclefahrer Hubert, und zwei Mädels aus Spanien und Belgien eine halbe Stunde Richtung Kawasan Falls. Im Canyoning Shop bekamen wir die Ausrüstung und fuhren mit dem Motorrad ( Beide beteten das wir überleben anzukommen, da der Fahrer so wild fuhr) zum Start der Canyoning Tour. Zuerst bekamen wir eine Einführung, zu unserere Überraschung ohne wirklichen Sicherheitschecks etc. und dann ging es auch schon los. Die Dauerte wurde mit 4 Stunden angepriesen, was sich später auch als wahr herausstellte. Unsere Gruppe war leider nicht die einzige. Wir waren umzingelt von hunderten Chinesen die teilweise ausgestattet mit Regenschirmen zur Tour kamen. Wir machten uns aber trotzdem unseren Spaß.\nWährend der Tour stellte sich heraus, dass Hubert sich in Chrissi verliebt hat und sie am nächsten heiraten wollte. Er wäre mit ihr auch nach Österreich gezogen, so groß war seine Liebe. Die Tour war echt cool, da es Steinrutschen gab, hohe Sprünge und schöne Wasserfälle. Wir fühlten uns wie im Jungle da runderhum überall Palmen und Farne im safftigen Grün leuchteten. Am Kawasan Wasserfall angekommen gab es ein Seil in dem wir uns in den See reinschwingen konnten.\nDanach spazierten wir zurück zum Shop wo es eeeennndlich auch für unsere Gruppe was zu essen gab. Es war schon halb 3 und wir hatten rießigen Hunger. Es gab frittiertes Chicken, Rind, Reis, Gemüse und Nudeln. Als Nachspeise bekamen wir noch Mango, die hier wie das andere Obst sooo gut war.\nAm Nachhauseweg stoppten wir noch am Markt wo wir uns frisches Obst kauften. Anna probierte eine neue Frucht - Starapple und eine Papaya. Chrissi kaufte sich eine Kokosnuss und Bananen.\nIm Hostel angekommen buchte Anna noch den Tauchgang für den nächsten Tag und wir aßen unsere Früchte. Naja Chrissi versuchte ihre Kokosnuss zu essen, klappte aber mit einem Löffel nicht. Sie fragte jemand vom Hostel die ihr am Ende die Koksnuss mit einem Hammer in kleinere Teile zerschlug und mit einem Messer alles rausholte.\nNach dem Essen chillten wir noch und machten uns unsere Nägel . Dann hielten wir aber nicht mehr lange durch und gingen schlafen.\n11 Reise nach Bohol 02/15/2019 Philippines —\nHeute morgen gönnten wir uns noch einmal ein leckeres Frühstück, bevor es weiter nach Bohol ging. Wir aßen eine Smoothiebowl mit Granola und frischer Mango, die wie eine Blume angerichtet war. Es war soo lecker. Dazu gab es endlich wieder mal Cappucino. Der erste auf den Philippinen.\nZurück im Hostel packten wir alles zusammen und fuhren mit dem Tricycle zum Bus Richtung Cebu. Diesesmal hatten wir den ohne Klima erwischt und saßen mit Einheimischen an den geöffneten Fenstern. Zum Glück hatte es durch den Regen abgekühlt weswegen es nicht so schlimm war.\nWir lernten zwei Belgier im Bus kennen - zwangsweise, da einer sich zu uns in die letzte Reihe setzte, genau in die Mitte, wo wir eigentlich unsere Füße ausstrecken wollten. Als der Bus einen kurzen Stop einlegte musste Christina richtig dringend aufs Klo. Zuerst traute sie sich nicht weil wir nicht wussten ob wir gleich wieder weiter fahren. Sie überwand sich aber, ging raus und suchte den Busfahrer um ihm klar zu machen, dass er nicht ohne sie los fahren soll. Die Einheimischen halfen ihr weil keiner wusste wo er war. Gefunden erklärte sie ihm dann ihre Notlage und erklärte ihm klar und deutlich: Don't drive without me!!"\nAm Ende kamen wir alle gut in Cebu an und teilten uns mit den Jungs ein Taxi zum Hafen, wo es mit dem Boot weiter nach Bohol ging. Es war schon Abends als wir endlich ankamen und wir realisierten, dass wir eigentlich schon gar nicht mehr im Hostel einchecken durften. Also rief Christina über ein philippinisches Handy im Hostel an das wir am Weg sind.\nZu dem Zeitpunkt wussten wir noch nicht dass wir mit dem Taxi auf die kleine Insel Panglao unter Bohol kommen. Der Security Typ erzählte uns nur, dass jetzt keine Boote mehr fahren weil es schon zu spät sei. Auch sein "Special Boot" sei leider gerade nicht im Einsatz. Nach einer kurzen Panikattacke seitens Anna fanden wir schnell raus das wir gar kein Boot brauchten\nDas Hostel Coco Farm ist echt cool! Es sieht aus wie ein Art Campingplatz mit Bungalows. Wir haben am Abend noch gleich einen Van für den nächsten Tag gebucht um Bohol zu erkunden. Christina war nämlich nicht sicher genug zwei Stunden mit dem Scooter zu fahren. Danach aßen wir noch Süßkartoffelpommes, die aussahen wie normale Pommes aber süßlich schmeckten\nChristina sah sich noch eine Folge Lucifer auf Netflix im Bett an, während Anna schon mit Augenmaske und Ohropax schlief.\n12 Exploring Bohol 02/16/2019 Philippines —\nHeute früh mussten wir früh raus, da unser Fahrer schon um 8 auf uns wartete. Wir duschten vorher noch - wie immer kalt. Nach unserem Philippinischen Frühstück aus Omlette, Knoblauchreis, Gemüse, Koksnuss und Banane gings dann los.\nWir hatten einen Van für uns alleine in dem eigentlich 10 Personen reinpassen. Insgesamt hat uns der Spaß nur 35 Euro gekostet. Unser Fahrer Jospeh fuhr uns den ganzen Tag zu den verschiedenen Sehenswürdigkeiten und wartete dort auf uns.\nJoseph war echt verrückt, wir mussten so viel lachen. Er ist 32 Jahre alt und wohnt noch bei seinen Eltern. Er erzählte uns alles über Bohol und seine Sehenswürdigkeiten. Zum Beispiel das die Chocolate Hills vor Urzeiten aus Korallen entstanden und durch den Wettereinfluss über Millionen Jahre diese einzigartige Form bekamen. Es gibt über tausende von ihnen, die mit Gras überwachsen sind. Bei der Trockenzeit färben sie sich braun, weshalb sie ihren Namen haben. Heutzutage ist es die bekannteste Sehenswürdigkeit Bohol.\nDer Ausblick als wir dort ankamen war gigantisch. Wir haben sowas noch nie gesehen. Die Hügel waren alle perfekt geformt.\nDanach ging es weiter zum "Man Made Forest". Der 2 km lange Wald heißt so, da er in den 1970er Jahren im Auftrag der Regierung gepflanzt wurde. Wir machten auf der Straße ein paar Bilder (wie viele andere). Die Bäume standen im satten grün auf beiden Seiten der Straße hoch, das eine einzigartige Stimmung ergab.\nWeiter ging es zur Hängebrücke. Nachdem uns Joseph gestand dass er Höhenangst hat, musste er sie jedoch überwinden weil sich Anna in einer Notlage befand. Sie blieb mit ihrer Sandale in der sehr vertrauenswürdigen Bambusbrücke stecken. Nichts desto Trotz gingen wir über die andere Seite. Als Belohnung gab es dann einen Starapple und ein Cornettoeis.\nDen nächsten Halt machten wir in der Tarsier Sanctuary. Die Faustgroßen Affen sind weltweit für ihre großen Augen bekannt. Erstaunlich war, dass die Augenhölen zwei Drittel des Kopfes aufmachten. Nach dem ginger Tee hatte Joseph kurz einen Herzstillstand, als er seinen Van nicht mehr fand. Bei dem Aussichtspunkt in Panglau unterhielten wir die ganzen Leute, da wir uns vor lauter Lachen kaum zurückhalten konnten. Bei der Hinagdanan Cave betrachteten wir die Höhlenmalerei, sowie den glasklaren See. Den letzen Stopp machten wir bei dem honey bee Resort. Dort bekamen wir Kracker, Mais, Pesto und andere Spezialitäten zu probieren. Den krönenden Abschluss machte dann das Dragonfruit Eis mit hausgemachter Waffel. Im Hostel holten wir schnell unsere Schwimmsachen und weiter gings zum Alona beach. Wir ließen uns dort dann noch eine Pizza und Smoothiebowl schmecken. Total übermüdet gings dann für uns ins Bett.\n13 Alona Beach und Fireflys Kayaktour 02/17/2019 Philippines —\nNach einem reichhaltigen Frühstück fuhren wir mit deem Tricycle zum Alona beach. Der erste richtige Strandtag stand bevor. Buch lesend verbrachten wir die Zeit am Strand und kühlten uns im Meer ab. Beim Abkühlen half unter anderem auch der Pinapple juice. Mittags gabs zum dritten Mal eine Smoothiebowl und dann suchten wir ein bisschen Schatten im Hostel. Dort angekommen erholten wir uns bevors dann mit dem Van ca 40 Minuten zum Abatan River zum Maribojoc Cove Firefly point ging. Dort angekommen war es bereits dunkel geworden. Zu zweit bekamen wir dann ein Kajak zugeteilt und los ging die Fahrt Fluss abwärts zum ersten Baum. Im Mondschein paddelten wir dann unterm Sternenhimmel bis wir auch schon das Naturspektakel zu sehen bekamen. Der Baum erleuchtete von weitem und wir genossen die magische Stimmung am Fluss. Die Stille war unglaublich und wir waren in dem Moment voller Dankbarkeit sowas erleben zu dürfen. Nach einigen Stopps paddelten wir dann nach zwei Stunden zurück. Angekommen erwartete uns ein erste Sah a Abendessen. Wir schlugen uns die Bäuche mit, wär hätts gedacht Reis, Chicken, Gemüse etc. voll. Nach einer Abendteuerfahrt waren wir heil froh wieder gesund im Hostel angekommen zu sein.\n14 Back to Cebu 02/18/2019 Philippines —\nNachdem Anna schon eineinhalb Stunden wach war, schaffte es Christina auch endlich aufzustehen. Es gab ein reichhaltiges Frühstück und dann fuhren wir mit dem Tricycle nach Alona Beach. Wir chillten uns den Vormittag nochmal an den Strand und gingen ein letztes Mal ins Shaka um eine leckere Smoothiebowl zu essen. Es war die Hölle los und wir waren froh wieder raus zu kommen. Zurück im Hostel gönnten wir uns noch eine Dusche und dann gings mit dem Tricycle zum Hafen. Wir mussten mit dem Fahrer singen und uns unterhalten da Christina sah, wie er immer wieder die Augen schloss. Er war wohl etwas müde, was uns noch mehr schwitzen lies als sonst schon. Auf dem Weg dorthin kamen wir an einem großen Polizeilastwagen vorbei, der voller Polizisten war. Sie fanden uns recht amüsant und winkten uns zu. Wir winkten zurück und als wir ihre Musik hörten tanzten wir mit. Plötzlich drehte sich ein Polizist um und fing an mit dem Popo zu wackeln a la wiggle wiggle wiggle. Wir mussten so lachen, weil wir das zum Glück von unser Polizei nicht gewohnt sind.\nMit dem Boot ging es dann nach Cebu. Wir schliefen beide fast ein aber es war dann doch zu kalt und wackelig. Angekommen trafen wir zufälliger weise die zwei Jungs aus Belgien wieder. Sie erzählten uns, dass sie jetzt auf dem Weg ins Krankenhaus sind da Peter wirklich das Tengelfieber hatte. Wir wünschten ihnen alles Gute und wollten schon fast in ein Taxi steigen weil Alden nicht da war und wir auch kein Internet hatten. Zum Glück haben wir ihn in seinem Auto in letzter Sekunde gesehen.\nWir brachten unser Gepäck ins Hostel und fuhren dann mit ihm was essen. Leider hatten wir uns nicht gerade das beste Restaurant ausgesucht, aber wir waren froh irgendwas zu bekommen. Im Hostel zuück saßen wir noch auf einem Drink mit Alden zusammen und danach ging es ab ins Bett. Morgen müssen wir nämlich früh raus und dann geht es auf zur letzten Insel : Boracay wir kooooommmmeeen.\n15 Final destination: Borakay 02/19/2019 Philippines —\nHelloooo :) Heute gings nach einer erfrischenden Dusche per Grab (Philippino uber) zum Flughafen. Keine 5 Minuten nach der Ankunft trafen wir lustige weise auf das Pärchen, welches wir zu Beginn kennengelernt hatten. Nachdem wdef Security Guy Anna ihr Deo abgenommen hatte, gings zu den gates. Ihre Laune besserte sich dann wieder als es in der modernen Aufenthaltshalle Kaffee und eine Zimts hnecke gab. Anna konnte ihren Augen kaum glauben, als sie beim boarden plötzlich eine Freundin traf, die sie auf einer kleinen Fiji Insel vor einem Jahr kennengelenrt hat. Hanna war gemeinsam mit ihrem Freund auf Urlaub und ihr nächstes Ziel war auch Boracay. Unglaublich verwundert über diesen Zufall gings dann ins Flugzeug. Nach dem einstündigen Flug und etlichen Envoroment fees,... gings dann mit dem Boot nach Boracay. Dort stellten wir schnell fest, dass wir hier nicht mehr die einzigen Touris waren. Wir wurden praktisch von einer Chinesen, Koreaner und Japaner Front überrollt und erkämpften uns den Weg zu den Tricyles. Nach einer wilden Fahrt kamen wir dann endlich in unserem letzen Hostel, dem Friendz an. Nach einem Willkommensdrink hatten wir unser Zimmer bezogen und los gings zum Strand. Nach einem zwei Minuten walk sahen wir das Meer an Chinesen und Koreanern, versteckt unter langenKlamotten und Regenschirmen. Zwischendurch konnten wir dann auch einen blauen Streifen erkennen ;). Etwas geschockt machten wir uns auf Wassersuche. In der d Mall, welche eine philippino Einkaufsstraße war, wurden wir fündig und Anna kaufte sich eine Annanas und eine Pomelo. Im Hostel zurück gabs für Chrissi Taccos und Anna stellte mir Verwunderung fest- dass eine ganze Annanas vl doch etwas zu viel für den Magen war ;). Am Abend spatzierten wir am Strand entlang und betrachteten nach dem gescheiterten Versuch eine Sandburg zu bauen den Sonnenuntergang. Wiederum hatten wir Probleme die Sonne zu entdecken, da die ultrablassen Chinesen mit ihren Fotoshootings zu hunderten (kein Witz) den Blick verdeckten. Wir konnten unsrren Augen kaum trauen, da wir backpacker like ungeschminkt, völlig verschwitzt in atinkenden Klamotten am Strand saßen. Im Gegensatz dazu waren die blassen Asiaten mit perfektem Make up, eingehülllt am Strand unterwegs. Ganze 5 Minuten verstrichen, als wir uns de Herausforderung stellten, einen Westlich aussehenden in der Menschenmasse zu entdecken. Müde von dem Tag vielen wir ins Bett und wussten nicht was uns in dieser Nacht erwarten würde...\n16 1. richtiger Strandtag 02/20/2019 Philippines —\nHeute war ein entspannter Strandtag mit Sonnenaufgang geplant. Leider kam das nicht ganz zustande wie geplant. Unsere Zimmergenossen hielten uns die halbe Nacht wach, da sie ein und ausliefen, draußen rauchten und einer sogar ins Bad ging um zu rauchen. Um das ganz noch zu toppen ging jemand ohne die Badtür zuzumachen neben uns aufs Klo.\nKein Wunder, dass wir dann den Wecker um 5:15 überhört haben. Um die weiteren Nächte ruhig schlafen zu können baten wir um einen Zimmerwechsel. Zum Glück sagte uns jemand vom Hostel, dass unsere Zimmergenossen schon ausgecheckt haben.\nNach der Nacht gönnten wir uns eine Smoothiebowl in einem Restaurant direkt am Strand. Es war noch sehr früh deshalb waren noch fast keine Menschen da, was sehr entspannend war. Wir konnten die Ruhe genießen.\nDie weiteren Stunden haben wir dann am Strand verbracht um an unserer Bräune zu arbeiten. Wir haben aber auch das Wasser genossen, dass so schön türkis und klar war.\nAls wir die Hitze nicht mehr aushielten gingen wir etwas shoppen und Anna kaufte sich einen Traumfänger, den sie durch ihre Handelkünste um einiges billiger bekam. Auf dem Rückweg waren wir schon etwas genervt von den Angeboten der Philippiner. Entweder wollten sie uns eine Island hopping tour andrehen oder uns zum paddle boarden überreden. Das hörten wir ungefähr 20 Mal jeden Tag. Plus den 1000 Asiaten waren wir froh zurück ins Hostel zu kommen. Heute gab es free Pasta zum Abendessen, das wir uns natürlich nicht entgehen ließen.\nWir lernten unseren neuen Mitbewohner Yacim kennen, der in Toronto lebt und Pilot ist. Nach einer langen Unterhaltung entschieden wir uns noch in eine Bar zu gehen. Leider war es nicht so als wir es uns vorstellten, da nur Asiaten rum liefen. Christina gönnte sich noch ein Eis und dann ging es zurück ins Hostel. An diesem Abend war es ruhig und das Zimmer Nummer 14 war sich einig früh schlafen zu gehen.\n17 Scuba diving und Abschiedsessen 02/21/2019 Philippines —\nHeute spazierten wir wiedere an der Strandpromenade entlang, zu unserem Frühstücksladen des Vertrauens. Leider gabs heute keine Mangos weil die Saison mit unserem Urlaub auch zu Ende ging. Chrissi hatte heute wahrscheinlich zu viel Ruhe in der Nacht und hatte deshalb länger gebraucht um wirklich wach zu werden. Als wir das letzte Mal den Ausblick genossen hatten gings gleich zum Strand. Wir arbeiteten hart an unserer Bräune und so waren wir dann auch froh als wir in den Schatten von Willis Tauchschule kamen. Willi stellten wir später fest, war in Schwaz geboren und lebt seit 22 Jahren auf den Philippinen. Zusammen mit Yacim gings zum Tauchen und Chrissi durfte auch mit aufs Boot zum Schnorcheln. Für Yacim war es der erste Tauchgang und Anna hatte das Glück somit auch einen eigenen Tauchlehrer zu bekommen. Nachdem wir rückwärts ins Wasser purzelten, staunten wir nicht schlecht was die Untewasserwelt hier zu bieten hatte. Neben Nemo und vielen anderen Fischen sahen wir einen Rochen und ein Würschtl was sich später als 1 Meter große Seegurke herausstellte. Das Highlight war jedoch die Schildkröte, die sich neben uns langsam im Wasser treiben lies.\nMüde vom Tauchen legten wir uns dann wieder in die Sonne und bruzelten. Abends trafen wir uns nach dem Sonnenuntergang mit Marius, Dilara und Yacim zum Pizza essen. Gemeinsam liesen wir unsere Zeit hier revue passieren und den Abend bei einem Fruchtshake im Hostel ausklingen.\n18 Abschied und Flug nach Manila 02/22/2019 Philippines —\nHeute war unser letzter Vormittag auf Boracay, den wir dementsprechend gebührend mit einem Cafe (kein billiger Pulvercafe) von Starbucks begannen. Wir legten uns nochmal an den Strand, den wir beinahe für uns alleine genossen.\nKurz vor 10 gings zurück ins Hostel um zu packen und uns von unserem Lieblingsmitbewohner Yacim zu verabschieden.\nMit Herzschmerz verließen nach drei Stunden den weißen Sandstrand und die safftig grünen Palmen. Nach einer Dusche gabs abschließend noch eine Smoothiebowl. Standesgemäß ging es dann mit einem Tricycle zum Hafen. Das wackelige Gefährt gab bei der Steigung fast den Geist auf und bekamen eine erneute Facebook Anfrage und Heiratsanträge mit einem typischen Philippinocharme gestellt.\nBeinahe wurden wir von den Fähre abgezockt. Zum Glück konnten wir in letzter Minute unser Ticket eintauschen.\nFrüh genug kamen wir am Flughafen an und es stand eine lange Rückreise mit Verspätung an. Wiederum konnten wir uns in Manila 1500 Pesos sparen indem wir in einen Hotelshuttle mitfuhren.\nDie Nacht in einem richtigen Bett tat uns gut, denn am nächsten Tag stand ein 12 Stündiger Flug mit 4 Stunden Aufenthalt in Saudi Arabien und weitere 5 Stunden nach München bevor.\n19 Resümee 02/24/2019 Austria —\nResümee nach 3 Wochen Philippinen:\nWir sind nun mit unglaublichen Erinnerungen und unvergesslichen Momenten am Weg nach Hause. Eines steht fest, wir werden definitiv die freundliche und hilfsbereite Art der Menschen vermissen. Es findet ein unglaublicher Zusammenhalt statt, jeder grüßt freundlich, sie sind immer für einen Witz zu haben und singen vor sich hin. Beeindruckt hat uns die extrem positive Einstellung besonders in den armen Vierteln bzw. Inselteilen. Auch wenn die Menschen vor Ort noch weit unter unseren gewohnten Standard leben, sind sie sehr dankbar für das was sie haben. Deshalb haben wir auch festgestellt das viele von ihnen noch nie auf einer anderen Insel waren, weil sie es sich einfach nicht leisten können. Somit mussten wir das übliche Gesprächsthema, welche Insel sie empfehlen können bzw. bereits besucht hatten vermeiden. Uns wurde wieder einmal richtig bewusst, wie gut wir es hatten da wir nicht viele andere Philippinokinder in die Schule gehen konnten.\nNeu war für uns ebenso, dass die Familie auch sehr groß sind, denn es hatte jeder zwischen 3 und 8 Geschwister. Und wahrscheinlich 5 Hähne die uns fast verrückt machten, da sie die gane Zeit schrien.\nWas uns außerdem aufgefallen ist, das entweder sehr hart gearbeitet wird, oder die Menschen nur rumsitzen und den Tag über gefühlt nichts machen.\nDas Essen war sehr lecker obwohl es nicht wirklich vielseitig war. Reis gab es gefühlt 3 Mal am Tag und Chicken war auch sehr beliebt. Es war klug im Vorhinein gleich zwei Gerichte auszusuchen,, dass sie die halbe Karte meist nicht vorrätig hatten.\nEs gab immer einen special Preis für uns der natürlich nicht so special war wie uns angeprießen wurde. Fasziniert hat uns neben den Angeboten auch die abenteurlichen Rollerfahrten der Einheimischen ( 4 Menschen plus 2 Kinder)\nGelernt hatten wir auch dass auf jeder Insel die Tricycle anders waren und auf dem christlichen Bohol einen Gebetsspruch abgebildet hatte.\nZu guter Letzt wollten wir noch festhalten dass die Landschaften war extrem vielseitig und wunderschön sind. Das I Tüpfelchen im türkisen glasklaren Meer waren die spinnenartigen Klapperboote.\nDie drei Wochen sind wie im Flug vergangen und wir haben es richtig genossen. Bis in einem Jahr dann! (aus Südamerika ;) )


Was ist die beste Salbe für zervikale Osteochondrose? - Arthritis May\nSalbe für Osteochondrose der zervikalen Region soll den entzündlichen Prozess beseitigen und Schwellung verringern. Angesichts der Wirkung der Exposition, Salben für zervikale Osteochondrose sind in Schmerzmittel unterteilt, lindern Entzündungen, Erwärmung und homöopathische.\nZervikale Osteochondrose wird in der Regel mit einem integrierten Ansatz unter Verwendung von Medikamenten, therapeutischen Übungen, Massagesitzungen, Akupunktur oder, in extremen Fällen, einer Operation behandelt. In den frühen Stadien der Krankheit kann schnell geheilt werden, nur mit Medikamenten, Injektionen und verschiedenen Salben. Diese Medikamente haben eine breite Palette von Wirkungen auf den Körper und helfen, die Symptome der Krankheit schnell zu beseitigen.\nSalben mit schmerzstillenden Eigenschaften und Reinigung Entzündung haben eine spürbare Wirkung. Gewöhnlich haben solche Salben eine irritierende Wirkung und verbessern die Blutzirkulation. Die Wirkung der Verwendung von Mitteln zu bemerken, wird nicht sofort funktionieren: aber bei längerem und konstantem Gebrauch wird die Salbe definitiv einen positiven Effekt zeigen. Die äußere Anwendung erhöht die Regeneration des Gewebes, hilft Entzündungen zu lindern und lindert Schmerzen im Nacken.\nEine wärmende Salbe für die Osteochondrose der Halswirbelsäule erhöht die Durchblutung und beseitigt Ödeme. Es wird verwendet, kombiniert mit anderen Mitteln (Schüsse), um die Wirksamkeit der Behandlung der Krankheit zu verbessern.\nSie werden interessiert sein: Rückenschmerzen Salbe\nHomöopathische Salbe hilft Schmerzen zu beseitigen und die nachfolgende Zerstörung der Scheiben zu verhindern. Die Vorteile solcher Mittel - eine Steigerung der Regeneration und des Metabolismus im Knorpel. Eine separate Gruppe von Drogen sind Drogen, die unter Verwendung von Schlangengift und Bienen unter Zugabe von Pflanzenextrakten hergestellt werden.\nUm die Salben, die zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose bestimmt sind, genauer zu untersuchen, werden wir ihre Typen unterscheiden:\nSalben zur Linderung von Entzündungen mit Schmerzmitteln und schmerzstillenden Inhaltsstoffen;\nAufwärmen - Normalisierung der Blutzirkulation durch Erhöhung der Wärmeübertragung am Ort der Verwendung;\nKomplexe Mittel zur Regeneration und Entfernung von Schmerzsyndromen;\nSalbe zur Erweiterung von Blutgefäßen;\nSalben für Massage und manuelle Therapie.\nBei der Auswahl eines Arzneimittels sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und die Merkmale des Krankheitsverlaufs berücksichtigen.\nWärmende Salben in der Osteochondrose der Halswirbelsäule werden hauptsächlich zur Normalisierung der Blutzirkulation an der Verletzungsstelle verwendet, was die Regenerationseigenschaften der Hautzellen erhöht und die Oberfläche des Muskelgewebes entspannt. Nach ihrer Anwendung erscheint eine leichte Rötung der Haut am Applikationsort, da die Creme die Eigenschaften von Stoffwechselvorgängen aktiviert.\nDiese Mittel werden häufiger für den Hals verwendet, da dieser Bereich von allen Teilen der Wirbelsäule intensiv mit Blut versorgt wird. Um die maximale Wirkung der Therapie zu erzielen, wickeln Sie den Applikationsort mit einem warmen Schal ein.\nEs ist notwendig, eine wärmende Salbe für Osteochondrose der Halsregion in der Tageszeit zu verwenden, da das Gel das Nervensystem tönt. Da wärmende Salben den Typ reizen, sollten sie mit leichten, langsamen Bewegungen auf die Haut aufgetragen werden.\nDie Liste der am häufigsten anzutreffenden Medikamente mit positivem Feedback lautet:\nSalbe auf Terpentinbasis.\nVerwenden Sie sie an der Stelle der Lokalisierung von Symptomen, nicht über Vorsicht vergessen. Wenn bei der Anwendung eine starke Rötung auftritt, sollte die Verwendung des Medikaments begrenzt werden, um die Entwicklung von allergischen Reaktionen des Körpers zu verhindern.\nSolche Salben zur wirksamen Behandlung der zervikalen Osteochondrose sollen die Entzündungsmediatoren blockieren. Arzneimittel erhöhen die Durchlässigkeit der Gefäßwände, was das Eindringen des Arzneimittels in das Gewebe begünstigt. Die Entfernung von Schmerzsyndromen in der Wirbelsäule mit Medikamenten hilft Entzündungen und Schwellungen zu beseitigen, Muskelkrämpfe zu entfernen.\nEin prominenter Vertreter der Mittel der Osteochondrose der Halswirbelsäule ist Metindol. Die Zusammensetzung enthält Indomethacin, was die Salbe zu einem starken Schmerzmittel macht.\nDie Salbe erhitzt die behandelte Stelle nicht, sie wird in kurzer Zeit aufgesogen. Es ist nötig, 3 Mal am Tag, sorgfältig pochend, zu schmieren. Es reibt, weil eine einfache Anwendung nicht den gewünschten Effekt bringt. Das Medikament beginnt etwa 30 Minuten nach Gebrauch zu wirken und ist 4 Stunden gültig. In der lokalen Anwendung von Nebenwirkungen fast keine. Aber die Verwendung dieses Werkzeugs sollte nur nach Rücksprache mit einem Arzt begonnen werden.\nDie Verwendung von Salben mit komplexer Wirkung für zervikale Osteochondrose ist weit verbreitet. Zervikale Osteochondrose verursacht allgemeines Unwohlsein und starke Schmerzen. Wenn Sie in kurzer Zeit komplexe Medikamente einnehmen, können Sie den Zustand des Patienten verbessern, da seine Wirkstoffe vom Gewebe gut aufgenommen werden. Darüber hinaus sind sie in der Lage:\nZerstöre schädliche Mikroorganismen;\nRegenerieren beschädigter Gewebezellen;\nAnmerkung: In der medizinischen Praxis ist die Verwendung dieser Medikamente durch eine hohe Regeneration von erkrankten Knorpelgeweben, eine Verringerung der Schmerzen und die Entfernung von Entzündungen gekennzeichnet. Die gestörte Wirbelsäule wird mobil.\nEin ziemlich wirksames Medikament zur Behandlung von Osteochondrose ist Dolobene. In seiner Zusammensetzung ist anwesend:\nHeparin. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, erhöht die Regenerationsprozesse in Geweben und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln.\nDimethylsulfoxid. Reduziert Schwellungen und entzündliche Prozesse, Lokalanästhesie. Es verbessert die lokale Stoffwechselreaktion und hilft gemeinsam verwendeten Medikamenten, tiefer in das Gewebe einzudringen.\nDexpanthenol. Bei der Interaktion mit der Haut bildet sie Pantothensäure, die für anabole und katabole Prozesse benötigt wird.\nBrauche ich hondoprotektornye Medikamente für Osteochondrose? Chondroprotektoren sind Arzneimittel, die den Knorpel vor negativen schädigenden Wirkungen schützen sollen. Salben dieser Gruppe aus der Osteochondrose des Halses werden auf der Basis der Substanz Chondroitin entwickelt.\nSalben dieser Gruppe wirken auf jeden Wirbel, verhindern, dass die pathologischen Prozesse in den Geweben fortschreiten und stoppen das Fortschreiten der Krankheit. Ohne Diagnose ist es schwer zu sagen, welche Salbe besser im Kampf gegen eine Krankheit helfen kann, aber Chondoprotektoren verringern spürbar Schmerzsyndrome und Entzündungen und helfen den Gelenken dabei, ihre Beweglichkeit wiederzuerlangen. Tragen Sie eine kleine Menge intakter Haut 2 bis 3 mal täglich auf. Reiben Sie die Salbe in einer sanften, sanften Bewegung bis vollständig in die Haut absorbiert. Der Verlauf der Anwendung dauert etwa sechs Monate, und um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, können Sie die Behandlung mit der Einnahme von Honda Kapseln oder Tabletten kombinieren, aber nach Rücksprache mit einem Arzt.\nAngesichts der Gruppe, die Salben enthält, ist es leicht zu verstehen, dass sie für eine Massage Sitzung bestimmt sind. Wie sind sie nützlich? Sie lindern Schmerzen, regenerieren Zellen und helfen Entzündungen zu lindern. Bei der angegebenen Erkrankung wird die Salbe leicht "massierend" gerieben. Die gebräuchlichsten Werkzeuge in dieser Gruppe helfen:\nStimulieren Sie den Stoffwechsel;\nNormalisierung der lokalen Blutzirkulation;\nErhöhen Sie die Zellregeneration;\nNormalisieren Sie die Produktion von Flüssigkeit, die den Hohlraum der Gelenke füllt.\nDie Liste der Drogen in dieser Gruppe:\nSophia mit Bienengift;\nArthrocin mit Hopfen;\nEine Einschränkung der Behandlung nur mit externen Medikamenten kann den Verlauf der Erkrankung beeinträchtigen: je nach Grad und Stadium der Erkrankung kann die Therapie Injektionen oder therapeutische Übungen erfordern. Riskieren Sie nicht Ihre Gesundheit: Wenden Sie sich rechtzeitig bei den ersten Krankheitssymptomen an die Klinik. Es ist ein qualifizierter Arzt, der bei Bedarf die wirksamste Salbe und Behandlungsmethode für Sie auswählt.\nDie besten Salben für die Osteochondrose des Gebärmutterhalses\nZervikale Osteochondrose ist eine chronische Pathologie und muss wiederholt behandelt werden. Salbe für Osteochondrose der Halswirbelsäule wird eine gute Möglichkeit sein, Leiden zu behandeln und zu beseitigen. Diese Medikamente werden lokal von einem großen Teil der Bevölkerung behandelt, nachdem sie die ersten Symptome der Krankheit erfahren haben.\nHeute, Pharmakologie ist eine große Auswahl an verschiedenen Drogen für den Außeneinsatz, alle Arten von Effekten, die mit verschiedenen Arten von Osteochondrose fertig werden. Es stellt sich nur die Frage, welche Salbe bei der zervikalen Osteochondrose besser und schneller hilft.\nSchwerpunkt in der Behandlung von Krankheiten\nAlle Therapie gegen Osteochondrose des Halses zielt darauf ab, die bestehenden Symptome, die Ursachen der Krankheit, zu beseitigen. Kombinierte Therapie beinhaltet:\nBeseitigung des Entzündungsprozesses. Aufgrund der Verletzung von Knorpelgewebe befinden sich im Bereich des Zwischenwirbelraums Entzündungsherde, die umgreifende Nervenprozesse beeinflussen. Dies führt zu Nackenschmerzen. Um es zu verhindern, müssen Sie eine Entzündung beseitigen.\nVasokonstriktorische Wirkung. Entzündungsnervenprozesse verursachen einen Spasmus der Kapillaren, der sie reduziert und die Lücken verringert. Als Ergebnis wird die Gehirnernährung gehemmt und Sauerstoffmangel wird gebildet. Es gibt Kopfschmerzen, Übelkeit, kann zu erheblichen Druckabfall, Schwindel, Erbrechen kommen.\nGewebe-Regeneration Wie festgestellt, führt Osteochondrose der zervikalen Region zu Schäden am Knorpel, Bindegewebe. Sie sind schwer zu regenerieren, aber möglich. Die Behandlung erfordert die Entsorgung bestimmter Gelder und dauert ziemlich viel Zeit. Medikamente helfen, metabolische Prozesse sowie Zellregeneration zu erhöhen.\nSchmerzlinderung Diese Krankheit gibt einer Person Unbehagen, nämlich Schmerz. Produziert einige Analgetika, die diese Symptome beseitigen können. Die sicherste und günstigste entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente. Sie helfen, Entzündungen und Schmerzen bei Osteochondrose schnell zu beseitigen.\nFür jede Phase müssen Sie die entsprechende Salbe anwenden, die sich günstig auf das Problem auswirken kann. Sie fallen tief in das Gewebe, wirken auf die Enden ein und zeigen den notwendigen Einfluss auf sie.\nSalben aus der Osteochondrose sind wirksame und bequeme Mittel in der Resistenz mit der Pathologie, aber das Ergebnis von ihnen kommt nur in der Anfangszeit des Nachweises von Osteochondrose.\nEs gibt eine Liste von Drogen für den lokalen Gebrauch, die in der komplexen Therapie der zervikalen Osteochondrose verwendet werden, klassifiziert durch seine Wirkungsweise auf den Körper.\nDiese Medikamente haben nichtsteroidale entzündungshemmende Komponenten. Ihre Aktionen zielen darauf ab, Schmerzen zu beseitigen und die Durchgängigkeit von Kapillaren zu verbessern.\nDie analgetische Wirkung der Salbe bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule konzentriert sich auf die Reduzierung des Entzündungsprozesses. Sie entfernen Rötungen, Schwellungen, erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln.\nDie gebräuchlichsten Medikamente, die den betroffenen Bereich verschmieren, sind:\ndie Hauptkomponente von Ketoprofen, erhältlich in Salben wie: Ketonal, Fastum-Gel, Bystrummgel;\nDiclofenac - die Hauptkomponente, mit vielen Vorteilen, gehören Diklovit, Ortofen, Diklak, Voltaren Emulgel, etc.;\nKetorolac - ist der Hauptbestandteil von Ketorol;\nNimesulid - ist in den Salben Nise, Nimulid;\nPiroxicam - die Hauptsubstanz in der Zubereitung Finalgel;\nIbuprofen - erhältlich in den Salben Nurofen, Brufen, Sahne Dolgit.\nGel, Salbe für zervikale Osteochondrose haben ein positives Ergebnis für die Krankheit. Bevor Sie sie verwenden, lesen Sie unbedingt die Anweisungen. Viele Medikamente dürfen nicht bei Schwangeren, bei Frauen während der Stillzeit und bei Asthma bronchiale angewendet werden.\nEs sollte beachtet werden, dass wärmende Salben nicht in allen Fällen erlaubt sind. Es ist verboten, bei hoher Körpertemperatur Tuberkulose, allgemeine Erschöpfung des Körpers, Mangel an zerebraler, koronarer Durchblutung zu verwenden. Schwere Schäden an Leber und Nieren sind ebenfalls eine Einschränkung.\nWelche Salbe eignet sich am besten zur Behandlung von Osteochondrose?\nFinalgon ist eine ziemlich gute Medizin, die ein etwas unangenehmes Ergebnis hat; Gelangt ein Wassertropfen durch die Salbe an den Ort, entsteht ein unerträgliches brennendes Gefühl;\nViprosal basiert auf Schlangengift, ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel, Hilfsstoffe sind auch Tannenöl, Acetylsalicylsäure, sie neutralisieren die schreckliche Wirkung des Giftes;\nKapsikam ist ein Multikomponenten-Medikament, es hat einen nicht sehr angenehmen Geruch, es wird durch "Fallenlassen" mittels eines Plastikspatels aufgetragen;\nApizartron - besteht aus Bienengift, das in kurzer Zeit hilft, die Krankheit zu verhindern; es enthält auch Methylsalicylat, Senföl-Extrakt; Creme Sophia auftragen, besteht auch aus Bienengift;\nTerpentinsalbe - eine wirksame Salbe für Osteochondrose, der Vorteil ist, dass es aus rein natürlichen Zutaten besteht; sofort mit Schmerzen fertig werden, Muskelkrämpfe;\nEfkamon - besteht aus Menthol, Eukalyptus, Senf usw.;\nEspol - die Hauptsubstanz - Capsicum und heilende ätherische Öle.\nEs gibt andere gute Salben komplexer Handlung, die diese Pathologie heilen können, diejenigen entlasten, die Entzündungen haben, Schmerzen. Durch den Einfluss der Inhaltsstoffe werden Elastizität und Beweglichkeit der Gelenke wieder sichtbar.\nWärmende Medikamente enthalten eine starke tonische Wirkung, die das Nervensystem des Patienten beeinflusst, es ist nicht ratsam, sie vor dem Zubettgehen zu verwenden.\nWie Salbe die Problemzone, welche Art von Salbe für die Behandlung von Gebärmutterhalskrebs Osteochondrose zu sammeln?\nBei dieser Krankheit werden häufig Medikamente mit komplexer Wirkung verschrieben, die gleich mehrere Möglichkeiten haben, die Krankheit zu beeinflussen.\nMedikamente in dieser Gruppe betäuben perfekt, lindern Entzündungssyndrom, haben eine antimikrobielle, antithrombotische Wirkung. Das Ergebnis der Salben wird durch sofortiges Eindringen in die Gelenkgewebe erreicht, wonach ein Gerinnsel in den Kapillaren beschädigt und der Blutfluss normalisiert wird. Wirksamere Salbe für die Behandlung von Osteochondrose - Dolobene, FITOBENE, Heparin Salbe.\nMedikamente auf pflanzlichen Inhaltsstoffen\nEs sollte bemerkt werden, dass im Fall von Osteochondrose der zervikalen Salbe der behandelnde Arzt verpflichtet ist, zu verschreiben, da einige Rauschgifte eine allergische Reaktion neu erstellen können.\nDer Vorteil dieser Gruppe ist die Sicherheit und Natürlichkeit der Komponenten. Aber für ein gutes Ergebnis, Salbe für zervikale Osteochondrose wird für eine lange Zeit angewendet werden.\nDiese Medikamente können während der Massage verwendet werden:\nArtro Plus Creme und andere.\nAuch verwendet homöopathische Salbe für zervikale Osteochondrose: Zweck T oder Traumel C. Diese Medikamente werden mit Vorsicht angewendet, weil Allergien können auftreten.\nChondroprotector - ein Medikament, das den Knorpel vor störenden Einflüssen schützt. Diese Salbe zur Behandlung von Osteochondrose der Zervikalregion enthält die Komponenten Chondroitin, Glucosamin. Sie aktivieren die Regenerationsprozesse von Geweben, reduzieren Entzündungen. Bei längerem Gebrauch lindern Chondroprotektoren Schmerzen, aber es ist nicht möglich, die gesamten Bandscheiben wieder aufzunehmen.\nSolch ein Werkzeug ist Hondroart - ein Werkzeug, Hilfssubstanz - Dimethylsulfoxid, Diclofenac, sie tragen zu der stärksten Anästhesie bei und haben auch entzündungshemmende Wirkungen. Es gibt andere:\nSie werden 2-3 mal am Tag verwendet, bevor Sie ein wenig den Hals massieren.\nVorhandene zervikale Osteochondrosisalbe muss von einem Arzt aufgenommen werden. Manchmal ist nur ein lokales Mittel nicht genug, Sie benötigen möglicherweise Injektionen, Übungen, Physiotherapie. Daher sollten die Symptome, die auftreten, sofort behandelt werden und ihre Situation nicht verschlimmern.\nWelche Art von Salbe ist am besten, um mit Osteochondrose der Halswirbelsäule, Lendenwirbelsäule und Brustwirbelsäule zu helfen\nSalben für die Osteochondrose werden verschrieben, um Entzündungen zu lindern, die Blutzirkulation zu verbessern und das Weichteilödem zu beseitigen. Je nach Wirkmechanismus werden Medikamente zur Osteochondrose in Anästhetika unterteilt, entzündungshemmend, wärmend, lokale Reizstoffe, homöopathisch.\nDie berühmtesten von ihnen sind schnell, Fastum-Gel, Finalgel, Voltaren, Nyz, Diclofenac, Ketoprofen, Kapisk, Hondroksid, Nikofleks. Alle von ihnen haben analgetische und entzündungshemmende Wirkungen.\nWirksame und Salben auf der Basis von Dimethylsulfoxid und Dexpanthenol, gekennzeichnet durch entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung. Die bekanntesten Vertreter der Gruppe sind Nikoflex, Kapsikam und Diklobene. Sie haben eine irritierende Wirkung. Dadurch erhöht sich die lokale Durchblutung.\nTrotz der Tatsache, dass die Verwendung dieser Mittel nicht unmittelbar Wirkung zeigt, wird sich die langfristige und konstante Anwendung der Salbe sicherlich positiv auswirken. Lokale Arzneimittel erhöhen die Reparatur von Geweben, helfen Entzündungen zu lindern und reduzieren chronische Nacken- und Kreuzschmerzen.\nWärmende Salben für Osteochondrose erhöhen die lokale Durchblutung und beseitigen Schwellungen. Sie werden in Kombination mit anderen Medikamenten, Injektionen und Injektionen verwendet, was die Wirksamkeit der Behandlung von degenerativ-dystrophischen Erkrankungen der Lenden- und Halswirbelsäule erhöht.\nHomöopathische Gele helfen, den Rücken anästhesieren und die Bandscheiben vor weiterer Zerstörung zu schützen. Ihre Würde - steigert die Regeneration und den Stoffwechsel im Knorpelgewebe. Typische Vertreter der Gruppe sind Traumel C, Target T. Sie haben sich bei degenerativ-dystrophischen Erkrankungen der Wirbelsäule bewährt.\nEine weitere Gruppe von Arzneimitteln sind Produkte, die auf Pflanzenextrakten aus Schlangen- und Bienengift basieren. Sie beeinflussen den Komplex und erhöhen die Wirksamkeit anderer Behandlungen.\nFolgende Salben für die Osteochondrose werden unterschieden:\nentzündungshemmend (Fastum-Gel, Finalgel) - sie enthalten Schmerzmittel und schmerzstillende Inhaltsstoffe;\nErwärmung (Capsicam, Nikofleks) - Verbesserung der lokalen Blutversorgung durch Erhöhung der Wärmeübertragung am Ort der Anwendung;\nKomplex - haben zusätzliche Effekte: regenerierend, biostimulierend, analgetisch;\nvasodilatierend und irritierend (finalgon) - wirken ablenkend, schmerzlindernd;\nchondroprotektiv (Chondroxid) - enthält Chondroitinsulfat, das Knorpelgewebe wiederherstellt;\nHomöopathie - Medizin besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen, reduziert Schmerzen und Entzündungen;\nMassage und manuelle Salben - bestehen aus natürlichen Zutaten mit Mumiye, Bienenwachs, Propolis und Bienengift.\nDie Wahl eines wirksamen Medikaments aus der obigen Liste sollte auf den Merkmalen des klinischen Bildes der Krankheit beruhen.\nWärmende Salben für die Osteochondrose werden verschrieben, um die lokale Durchblutung zu verbessern, die regenerativen Eigenschaften der Haut zu verbessern und die oberflächlichen Muskeln zu entspannen. Bei ihrer Anwendung tritt am Anwendungsort eine Rötung der Haut auf, da der Wirkungsmechanismus dieser Arzneimittel darin besteht, den Stoffwechsel und die lokale Zirkulation zu steigern.\nEs ist besser, solche Medikamente im Falle einer Nackenschädigung zu verwenden, da in diesem Bereich die intensivste Blutversorgung aus allen Teilen der Wirbelsäule erfolgt. Um die Wirksamkeit der Therapie zu verbessern, sollten Sie einen Hals mit einem Wollschal umwickeln.\nEs ist besser, am Nachmittag wärmende Salben zu verwenden, da sie den Tonus des Nervensystems verbessern. Die Wirksamkeit des Instruments wird vor dem Hintergrund der Exazerbation von degenerativ-dystrophischen Erkrankungen der Wirbelsäule verbessert. Aufgrund der Reizwirkung müssen wärmende Salben mit sanften und sanften Bewegungen in die Haut gerieben werden.\nPopuläre wärmende Salben für Osteochondrose:\nAuf den Halsbereich sorgfältig auftragen. Wenn eine schwere Rötung auftritt, sollte die Anwendung des Präparats abgebrochen werden, da dies eine ausgeprägte allergische Reaktion hervorrufen kann.\nEntzündungshemmend mit analgetischer Wirkung\nEntzündungshemmende Salben mit anästhetischer Wirkung wirken, indem sie die Freisetzung von Entzündungsmediatoren blockieren. Arzneimittel bewirken eine Erhöhung der Durchlässigkeit der Gefäßwand, was das Eindringen des Arzneimittels in Weichgewebe verbessert.\nDie analgetische Wirkung des Medikaments bei degenerativ-dystrophischen Prozessen in der Wirbelsäule ermöglicht es, entzündliche Veränderungen und Schwellungen zu beseitigen, Muskelsteifheit zu beseitigen und die Beweglichkeit der Gelenke zu begrenzen.\nDiese Gruppe von Medikamenten umfasst Ketoprofen, Ibuprofen, Nimesulid und Diclofenac. Sie sind die häufigsten Vertreter der Gruppe, da sie gleichzeitig mit der antiödematösen Wirkung die Beweglichkeit der Gelenke verbessern.\nUm den Rücken mit komplexen Salben zu beschmieren, müssen Sie berücksichtigen, dass diese Medikamente Blutgerinnsel auflösen, die lokale Durchblutung verbessern und Schmerzen lindern. Die kombinierte Wirkung von Medikamenten beruht auf folgenden Effekten:\nKomplexe Medikamente werden für schwere degenerative-dystrophische Veränderungen verschrieben. Ihre Verwendung sollte jedoch nicht länger als 10 Tage dauern. Wie Injektionen, komplexe Salben überwältigen eine Menge Nebenwirkungen.\nDie typischsten Vertreter der Gruppe sind Phytoben und Doloben.\nChondroprotektive Gele bei der Degeneration der Brust- und Lendenwirbelsäule tragen zur Wiederherstellung des Knorpels bei und verlangsamen die pathologischen Prozesse.\nUm die Struktur des Bindegewebes wiederherzustellen, werden keine chondroprotektiven Medikamente gefunden. Ihr Einsatz bei Erkrankungen der Wirbelsäule verbessert die Produktion von Synovialflüssigkeit und hilft Gelenkschmerzen zu lindern.\nDiese Medikamente reduzieren den Knochenverlust von Kalzium und regenerieren die Gelenkflächen. Sie verlangsamen die weitere Entwicklung von degenerativ-dystrophischen Erkrankungen der Wirbelsäule.\nDie häufigsten Salbe Chondroprotektoren:\nChondroprotektoren werden lange verwendet. Trotzdem sind sie keine billigen Mittel, daher sollte ihre Verwendung mit dem Arzt abgestimmt werden.\nZusammenfassend stellen wir fest, dass es zusätzlich zu den oben genannten Medikamenten homöopathische Arzneimittel gibt. Sie wirken entzündungshemmend, regenerierend und schmerzlindernd. Homöopathische Mittel verbessern das Immunsystem, so dass sie gleichzeitig mit anderen Salben verwendet werden können.\nIn der Osteochondrose sind Salbenformen von Therapeutika ein wichtiger Teil einer komplexen Behandlung. Welche Salbe aus der Osteochondrose ihre Aufgabe besser bewältigen kann, entscheidet der behandelnde Arzt unter Berücksichtigung vieler Faktoren - der Schwere des pathologischen Prozesses, der Schwere der Symptome, dem Allgemeinzustand und dem Alter des Patienten.\nDie Vorteile von Salben für Osteochondrose\nDie Gründe, die zur Entwicklung der Osteochondrose beitragen, sind viele. Viele von ihnen sind mit Lebensstil, sitzender oder schwerer körperlicher Arbeit, übermäßiger Belastung der Wirbelsäule, Verletzungen, Fehlhaltungen oder angeborenen Fehlbildungen des Bewegungsapparates verbunden.\nWenn ein Schmerzsyndrom im Nacken, mit begleitendem Schwindel, Kopfschmerzen, Taubheit der oberen Gliedmaßen auftritt, wird der Arzt eine Salbe für zervikale Osteochondrose verschreiben.\nWenn Sie Schmerzen im Rücken haben, ist es schwierig, die Hände zu verstehen, es gibt Schmerzen im Brustbereich, verhindert, dass Sie gewöhnliche Arbeit und Haushalt Aufgaben ausführen, dann nach der Untersuchung und Bestätigung der Diagnose wird der Arzt unbedingt Salbe für Brust Osteochondrose in der komplexen Behandlung.\nAkute, "durchschießende" oder ziehende Schmerzen im unteren Rückenbereich sind charakteristisch für die lumbosakrale Wirbelsäule. Die Situation wird kompliziert durch Steifheit, Einschränkung der Beweglichkeit, die Ausbreitung von Schmerzen entlang des Ischiasnervs in den unteren Extremitäten. In diesem Fall wird die medikamentöse Therapie auch durch externe Mittel ergänzt. Die Verwendung von Salbe für Osteochondrose der Lendenwirbelsäule hilft, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung im betroffenen Bereich zu verbessern, Schwellungen zu beseitigen, die Schwere des entzündlichen Prozesses zu reduzieren.\nLokale Heilmittel für die Behandlung von Osteochondrose haben eine Reihe von signifikanten Vorteilen. Im Gegensatz zu Injektionen oder Tablettenformulierungen verursachen sie selten Nebenwirkungen und haben viel weniger Kontraindikationen.\nSalben, Gele und Cremes wirken direkt im betroffenen Bereich - die Wirkstoffe werden schnell resorbiert, dringen in das Gewebe der Wirbelsäule ein und sorgen für die notwendige therapeutische Wirkung. Zur gleichen Zeit, die Komponenten von Drogen nicht ins Blut gelangen, sie haben keine toxische Wirkung auf die Organe des Verdauungstraktes, Nieren und Leber.\nLokale Heilmittel wirken schnell und effektiv - lindern Schmerzen und Entzündungen, verbessern die Beweglichkeit der Gelenke, lindern die Morgensteifigkeit, aktivieren die Durchblutung und Stoffwechselprozesse im betroffenen Bereich, verbessern den Sauerstoff- und Nährstofffluss zum Rückenmark.\nDie Patienten nehmen die Einfachheit und Benutzerfreundlichkeit solcher Medikamente zur Kenntnis und eine breite Palette von Produkten, die in den Regalen der Apotheken präsentiert werden, ermöglicht es Ihnen, das beste Medikament für eine Vielzahl von Problemen mit der Wirbelsäule auszuwählen.\nArten von Salben für Osteochondrose\nSalben, die bei Osteochondrose helfen, wählt der Arzt nach dem Wirkprinzip aus. Alle Medikamente für den externen Gebrauch können in mehrere Hauptgruppen unterteilt werden:\nChondroprotektoren mit regenerierender Wirkung.\nHeilmittel werden auf die saubere und trockene Haut mit leichten Massagebewegungen aufgetragen und leicht gerieben, bis das Medikament vollständig absorbiert ist. Es ist wichtig, mögliche Kontraindikationen zu berücksichtigen.\nSo können Salben mit einer wärmenden und reizenden Wirkung, basierend auf Bienen-, Schlangengift oder brennendem Pfefferextrakt, nicht in Gegenwart eines entzündlichen Prozesses und individueller Unverträglichkeit gegenüber den Komponenten verwendet werden.\nLokale Präparate aus der Gruppe der NSAIDs werden für längere Zeit nicht empfohlen, da sich bei regelmäßiger Anwendung die Wirkstoffe im Körper anreichern und unerwünschte Nebenwirkungen verursachen können.\nZu den allgemeinen Beschränkungen für alle Gruppen von Arzneimitteln, die zur äußerlichen Anwendung verwendet werden, gehören alle Schäden an der Haut im Behandlungsbereich (Abschürfungen, Kratzer, Erosion) oder Überempfindlichkeit gegenüber den Komponenten des Arzneimittels. Vor der Anwendung eines Gels, einer Creme oder einer Salbe muss ein Empfindlichkeitstest durchgeführt werden, um unvorhersehbare allergische Reaktionen zu vermeiden. Werfen wir einen genaueren Blick auf jede Gruppe von Drogen und sagen Sie, welche Art von Salbe für die Behandlung von Osteochondrose als die effektivste gilt.\nOsteochondrosis Salben: Übersicht\nEntzündungshemmende und schmerzstillende Mittel\nSalben, Gele und Cremes aus der Gruppe der NSAIDs werden als potente Wirkstoffe eingestuft, die eine starke entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung haben. Sie gelten als die wirksamsten in der akuten Osteochondrose. Die Wirkstoffe der Medikamente dringen ins Innere ein, blockieren die Produktion der wichtigsten Entzündungsmediatoren, beseitigen das Schmerzsyndrom, schwellen an, reduzieren die Morgensteifigkeit der Gelenke, stellen die motorische Aktivität wieder her.\nDie Osteochondrose ist immer von einem entzündlichen Prozess begleitet, der eine Schwellung der Weichteile um die betroffene Wirbelsäule verursacht. Dadurch werden Nervenwurzeln verletzt und anhaltende schmerzhafte Empfindungen auftreten. Unentbehrliche Anwendung von entzündungshemmenden Salbe für Osteochondrose der Halswirbelsäule, als ein lokales Heilmittel lindert Muskelkrämpfe, beseitigt Schwellungen, befreit Nervenenden und verhindert Verletzungen der Hirndurchblutung. In ähnlicher Weise arbeiten entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel mit der Bekämpfung von anderen kalbenden Stacheln.\nNurofen-Gel, Ibuprofen-Salbe, Dolgit-Creme auf Basis von Ibuprofen-Wirkstoff;\nVoltaren Emulgel, Diclofenac-Akos-Salbe, Diclak, Ortofen - sie enthalten Diclofenac als Hauptsubstanz;\nGels Nimulid, Nise, Nimesil basieren auf Nimesulid;\nPräparate Finalgel, Fastum Gel, Fast Gel enthalten Ketoprofen.\nSalbe mit entzündungshemmender Wirkung sollte kurze Kurse sein - nicht mehr als 7 Tage in Folge. Die Medikamente beginnen innerhalb weniger Minuten nach dem Auftragen auf die Problemstelle zu wirken. Verbessern Sie den therapeutischen Effekt, indem Sie Ihren Nacken mit einem Wollschal oder einem Federschal umwickeln. Bei Rückenschmerzen können Sie einen Hundehaarband tragen.\nDie Anwendung lokaler Heilmittel mit wärmender Wirkung sorgt für eine anästhetische, entzündungshemmende und ablenkende Wirkung durch Aktivierung der Durchblutung und des Stoffwechsels, Verbesserung des Gewebetrophismus, Entspannung der Muskeln und Beseitigung von Krämpfen.\nSalbe auf der Basis von Kampfer, Terpentin und Benzylnikotinat bietet eine schmerzstillende und reizende Wirkung, erweitert die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung. Es wird schnell absorbiert und bietet ein Gefühl der Wärme in der behandelten Region, Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern. Die Wirkung des Medikaments dauert bis zu 6 Stunden. Verwenden Sie dieses Hilfsmittel nicht zur Behandlung von Kindern, schwangeren und stillenden Frauen mit einer Unverträglichkeit gegenüber den Komponenten, aus denen die Salbe besteht.\nDie Salbe enthält den Extrakt aus Peperoni, Menthol, ätherischen Ölen von Eukalyptus, Nelken, Senf. Bietet lokale reizende, analgetische Wirkung, verbessert die Durchblutung, bietet eine lange entspannende und wärmende Wirkung.\nIndikationen für die Verwendung sind ähnlich wie andere Medikamente dieser Gruppe - das sind destruktive Veränderungen der Wirbelsäule vor dem Hintergrund der Osteochondrose, Spondyloarthrose, Ischias, Spondylose, Rheuma, Myositis. Kontraindikationen sind nur Intoleranz gegenüber den Komponenten und das Vorhandensein von Läsionen auf der Haut im betroffenen Bereich.\nDie Droge basiert auf Bienengift und Salicylaten mit lokalen reizenden, analgetischen, wärmenden, antibakteriellen Wirkungen. Es hilft, die Schwere der Entzündung zu reduzieren, regt den Blutfluss an, lindert Muskelverspannungen. Neben degenerativ-dystrophischen Läsionen der Wirbelsäule (Osteochondrose, Osteoarthrose), wird das Medikament für Schmerzen durch Dysfunktion des peripheren Nervensystems (für Neuralgie, Neuritis, Schmerzen im unteren Rücken vor dem Hintergrund von Ischias) verschrieben.\nDieses Tool hat einige Kontraindikationen, die bei der Verschreibung berücksichtigt werden sollten. Die Salbe kann nicht bei Unverträglichkeit von Bienenprodukten, Nieren- und Lebererkrankungen, Infektionskrankheiten, im Kindesalter, während der Schwangerschaft verwendet werden.\nSalbe enthält Giftkobra, wird als störendes Mittel verwendet. Aufgrund der Reizung der Nervenenden sorgt es für Vasodilatation, verbessert die Ernährung des Rückenmarks. Die ätherischen Öle von Eukalyptus und Kampfer, die in der Zubereitung enthalten sind, erhöhen die wärmende und anästhetische Wirkung.\nIndikationen für den Einsatz - Osteochondrose, Ischias, Myalgie, Ischias, Neuralgie. Sie sollten dieses Gerät nicht während der Schwangerschaft, in der Kindheit, bei Erkrankungen der Haut, der Lunge, der Leber, der Nieren und bei individueller Intoleranz anwenden.\nAlle Heizsalben mit Osteochondrose haben eine stimulierende Wirkung auf das Nervensystem, deshalb wird empfohlen, sie abends nicht zu verwenden, da sonst Schlaflosigkeit entsteht. Befolgen Sie bei der Anwendung der Salbe die in der Gebrauchsanweisung angegebene Dosierung, da eine übermäßige Menge des Arzneimittels Reizungen und ein unerträgliches Brennen auf der Haut verursachen kann.\nDiese Gruppe umfasst Medikamente mit komplexer Wirkung, die anästhetisch, antiödemisch und antibakteriell wirken, Entzündungen und weitere Zerstörung des Knorpelgewebes der Bandscheiben bekämpfen, die Durchblutung anregen und wärmende und entspannende Eigenschaften zeigen.\nDas Medikament basiert auf Dexpanthenol und Heparin mit einer starken regenerierenden und analgetischen Wirkung. Zusätzlich trägt zur Beseitigung von Ödemen bei, reduziert die Schwere des entzündlichen Prozesses bei Osteochondrose verschiedener Teile der Wirbelsäule. Von den Kontraindikationen gibt der Hersteller individuelle Unverträglichkeit, Unregelmäßigkeiten in der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems, Nieren, Leber, Bronchialasthma und die Tragzeit an.\nWenn es auf die Haut aufgetragen wird, kann das Gel allergische Reaktionen, Juckreiz, Brennen und Rötung der Haut verursachen. Manchmal verursacht die Verwendung der Droge Kopfschmerzen, Übelkeit, Veränderung der Geschmackswahrnehmung, Atembeschwerden. Daher sollte die Verwendung des kombinierten Mittels bei der Behandlung von Osteochondrose nur von einem Arzt empfohlen werden.\nVielleicht die beste Salbe für die Osteochondrose, die mehrere Wirkstoffe kombiniert: Chondroitinsulfat hilft bei der Regeneration und Wiederherstellung von Knorpel, Diclofenac unterdrückt Entzündungen und Schmerzen, Dimethylsulfoxid erleichtert das Eindringen von Wirkstoffen durch Zellmembranen und verstärkt deren analgetische und entzündungshemmende Wirkung.\nDas Medikament verlangsamt das Fortschreiten der Osteochondrose, stellt Knorpelstrukturen wieder her, trägt zur Entwicklung der intraartikulären Flüssigkeit bei und verbessert die Beweglichkeit der betroffenen Wirbelsäule. Bei Kontraindikationen weist der Hersteller auf eine Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln, Überempfindlichkeit, Schwangerschaft und Stillzeit hin.\nPräparate dieser Gruppe müssen in die komplexe Behandlung der Osteochondrose der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule einbezogen werden. Die Wirkstoffe der Salben zeigen neben der analgetischen und entzündungshemmenden Wirkung polsternde Eigenschaften, stoppen die Produktion von Enzymen, die zur Zerstörung des Knorpelgewebes beitragen, normalisieren die Durchblutung und Stoffwechselprozesse und verlangsamen die destruktiven Veränderungen im Rückenmark. Während der Behandlung kann der Arzt die folgenden Medikamente empfehlen:\nDas Medikament normalisiert den Calcium-Phosphor-Stoffwechsel im Knorpel und beschleunigt die Regeneration von Knochenstrukturen durch den Gehalt des Wirkstoffs Chondroitinsulfat. Die Salbe kann für 2-8 Wochen täglich morgens und abends in den Bereich der betroffenen Wirbelsäule eingerieben werden. Der Gebrauch eines externen Mittels verursacht manchmal allergische Reaktionen, ansonsten wird die Salbe als völlig sicher angesehen und hat ein Minimum an Kontraindikationen.\nWirksame Salbe für Osteochondrose - Hondroksid Forte. Neben der reduzierenden Komponente enthält Chondroitin Meloxicam, das entzündungshemmend und schmerzlindernd wirkt.\nEin anderes Analogon - Hondroksid Maximum basiert auf Glucosamin. Dieses Werkzeug wird für den Einsatz in Remission empfohlen, wenn die Wiederherstellung des Knorpels den entzündlichen Prozess nicht beeinträchtigt.\nUmfassendes Tool basierend auf mehreren Wirkstoffen. Hyaluronsäure und Provitamin B 5 tragen zur Regeneration von Knorpelgewebe von Bandscheiben bei und verlangsamen das Fortschreiten destruktiver Prozesse.\nEine ausgewogene Kombination von ätherischen Ölen aus Rosmarin, Wacholder, Tanne, Lavendel, Pfefferminze und Eukalyptus wirkt entspannend, verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel. Diese Creme ist ideal für Massageanwendungen bei Osteochondrose.\nWenn Sie überempfindlich auf Wirkstoffe reagieren, empfehlen Experten Produkte auf der Basis natürlicher Pflanzen- und Naturstoffe. Ihre Verwendung in der Osteochondrose hilft nicht weniger effektiv bei der Bewältigung der Hauptsymptome der Krankheit - Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen.\nDer Hauptvorteil von homöopathischen und pflanzlichen Arzneimitteln ist die Sicherheit. Solche Mittel haben praktisch keine Kontraindikationen und führen nur in Ausnahmefällen zu allergischen Reaktionen.\nSolch ein Werkzeug wie "Golden Us" hat eine mehrkomponentige Zusammensetzung, die auf Pflanzenextrakten von Wacholder, goldenen Whisker, ätherischen Ölen, Extrakt aus roter Paprika basiert. Das Medikament bietet eine komplexe Wirkung - wärmt, lindert Schmerzen und Entzündungen, verbessert das allgemeine Wohlbefinden des Patienten. Wie die Wildlife-Creme kann dieses Werkzeug auf die schmerzende Stelle unter der Bandage aufgetragen und über Nacht stehen gelassen werden.\nZusätzlich können Sie im Rahmen der therapeutischen Massage die Creme "Sofia", "Shungit", "Beinwell" verwenden, die eine entspannende Wirkung haben und die therapeutische Wirkung des Verfahrens verstärken. Die Frage, welche Salbe die beste therapeutische Wirkung hat, sollte zusammen mit dem Arzt gelöst werden, da jede Gruppe von Medikamenten ihre eigenen Eigenschaften bei der Behandlung von Osteochondrose hat.\nWirksame Salbe für Osteochondrose der Halswirbelsäule\nSalbe aus der Osteochondrose der Halswirbelsäule wird vom Arzt unter Berücksichtigung der primären Lokalisation des Schmerzsyndroms, seiner Dauer, des Vorhandenseins der Chronizität, der Art und der Qualitätsmerkmale ausgewählt. Was zählt, ist die Bioverfügbarkeit und die Zeit, während der sich die maximale therapeutische Konzentration des Wirkstoffs im Körperkreislauf anreichert. Die erste Wahl Medikamente sind Salben mit entzündungshemmenden nichtsteroidalen Agenten.\nBei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose wird ihre Kombination mit Chondroprotektoren, Gelen und Cremes mit einer wärmenden, ablenkenden Wirkung praktiziert. Die Behandlung wird mit Medikamenten in Pillenform und in Form von Injektionslösungen ergänzt, abhängig vom Grad des diagnostizierten Schmerzes und ihrer pathogenetischen Trennung in nozizeptive, neuropathische und dysfunktionale.\nDie Hauptkriterien für die Wahl eines wirksamen Mittel\nSalbe für Osteochondrose der Halswirbelsäule wird von einem Neurologen oder der Wirbelsäule nach sorgfältiger Untersuchung des Patienten ernannt. Die Pathologie ist durch eine Knorpelveränderung in den Bandscheiben gekennzeichnet, die durch Verletzungen ihrer chemischen Zusammensetzung verursacht wird. Die Gallertkerne verlieren ihre Elastizität, was sich in ihrer Sequestrierung manifestiert, die Höhe der Scheibe nimmt ab, die Integrität des Faserringes geht verloren. Das Ergebnis von degenerativ-destruktiven Veränderungen ist Diskusprotrusion und Prolaps (Hernie).\nVertebrologologen stellen eine Abnahme des Alters von Patienten mit Osteochondrose fest. Wenn bei Menschen über 50 Jahren eine frühere Pathologie festgestellt wurde, wird sie heute häufig bei 25-Jährigen diagnostiziert.\nIn der Therapie der Krankheit wird ein ganzheitlicher Ansatz praktiziert, der darin besteht, die Auswirkungen von Faktoren, die die Störung potenzieren, auf den Körper zu begrenzen und pathophysiologische Prozesse zu beeinflussen. Salbe aus Osteochondrose wird Patienten in jedem Stadium des Entzündungsprozesses verschrieben, dessen Ursache die Zerstörung von Knorpel-, Gelenk- und Knochenstrukturen ist. Es ist unmöglich zu stoppen und umzukehren, aber es zu verlangsamen ist real. Um dies zu tun und externe Mittel anzuwenden, deren Wirkstoffe die folgenden pharmakologischen Wirkungen auf den menschlichen Körper haben sollten:\ndie Schwere des Schmerzes reduzieren;\nNormalisierung der Durchblutung in geschädigtem Gewebe;\nverhindern weitere destruktiv-degenerative Veränderungen.\nExterne Arzneimittel werden oft in die therapeutischen Schemata von Patienten einbezogen, da sie sich durch relative Sicherheit, Selektivität der Wirkung, Benutzerfreundlichkeit auszeichnen. Das Fehlen einer breiten Palette von Kontraindikationen und Nebenwirkungen aufgrund der geringen Absorption in den Blutkreislauf, deren Werte sind 5-6%.\nEntzündungshemmende und schmerzlindernde Salben sollten nicht auf die Haut aufgetragen werden, wenn sie offene Wundflächen oder Mikrotraumen (Risse, Kratzer) aufweisen. Die Zusammensetzung einiger Salben schließen roten Pfefferextrakt, Schlangengift, Kampfer ein, was starke Schmerzen hervorrufen wird.\nTages- und Einzeldosen, die Dauer der Behandlung wird nur von einem Neurologen und der Wirbelsäule bestimmt:\nDie beste Salbe in der Osteochondrose sind externe Präparate, die ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Mittel enthalten (Ketoprofen, Ibuprofen, Nimesulid, Diclofenac). Nach dem Auftragen auf den Hals werden die Wirkstoffe von der Haut aufgenommen und dringen schnell in die Entzündungsherde ein, wo sie das Enzym Cyclooxygenase zu blockieren beginnen. Das Ergebnis ist eine Verringerung oder vollständige Einstellung der Produktion von hormonartigen Mediatoren von Schmerzen und Schwellungen von Prostaglandinen und Bradykininen. Die höchste therapeutische Wirksamkeit ist durch solche Anästhesiesalben für die Osteochondrose gekennzeichnet:\nmit Ibuprofen - Nurofen (ab 200 Rubel), Dolgit (ab 180 Rubel), Ibuprofen (ab 25 Rubel);\nmit Ketoprofen - Fastum Gel (ab 195 Rubel), Febrofid (ab 185 Rubel), Artrozilen (ab 220 Rubel), Fast Gel (ab 160 Rubel), Ketonal Salbe und Creme (ab 200 Rubel);\nmit Diclofenac - Ortofen (ab 20 Rubel), Diclak (ab 190 Rubel), Diclofenac - Salbe und Gel (ab 25 Rubel), Voltaren (ab 190 Rubel), Diklogen (ab 105 Rubel), Diklovit (ab 150 Rubel);\nmit Nimesulid - Nemulex (ab 220 Rubel), Nays Gel (ab 170 Rubel), Nimulid (ab 275 Rubel).\nNicht-steroidale Entzündungshemmer häufen sich im Körperkreislauf in geringen Konzentrationen an, was zu einer seltenen Manifestation von Nebenwirkungen führt, unter denen Hautausschläge überwiegen.\nAuch nach einmaliger Salbenapplikation für Osteochondrose der Halswirbelsäule mit NSAIDs verbessert sich die Durchblutung im Gelenk- und Knorpelgewebe, das von Entzündungen betroffen ist. Sie erhalten molekularen Sauerstoff, Nährstoffe und biologisch aktive Substanzen, die für die Regeneration notwendig sind. Die spastischen Muskeln der Wirbelsäule entspannen sich allmählich und sind keine Quelle mehr für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.\nSalben für die Osteochondrose der Halswirbelsäule mit einer wärmenden Wirkung werden verwendet, wenn die Pathologie nicht von einem akuten entzündlichen Prozess und (oder) einer bakteriellen Infektion begleitet wird. Die pharmakologische Wirkung von Arzneimitteln beruht auf der Verbesserung der Blutzirkulation in geschädigtem Gewebe und der Beschleunigung des Stoffwechsels. In Knorpeln, Gelenken, Knochenstrukturen, dem Mangel an Nährstoffen und biologisch aktiven Substanzen wird molekularer Sauerstoff allmählich eliminiert. Verbesserte Mikrozirkulation fördert die Entfernung von Schlacken, Toxinen, End- und Zwischenprodukten des Entzündungsprozesses aus Geweben. Die folgenden Salben zur Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule zeichnen sich durch die größte therapeutische Wirksamkeit aus:\nFinale (ab 280 Rubel). Die Salbe enthält zwei Wirkstoffe, auf deren Wirkung ihre therapeutische Wirksamkeit beruht. Das Capsaicinderivat, Nonivamid, hat eine lokale reizende Eigenschaft, während Nicoboxyl einen Vasodilatator aufweist. Die Verwendung von Salbe führt zur Anregung von viszeralen Rezeptoren und erhöhter Mikrozirkulation;\nKapsikam (ab 250 Rubel). Das Kombinationspräparat mit reizender und schmerzlindernder Wirkung beseitigt effektiv Muskel- und Gelenkschmerzen. Kapsikam hat auch eine entzündungshemmende und vasodilatatorische Aktivität durch Verbesserung der Wärmeübertragung. Ein Kribbeln und Brennen tritt einige Minuten nach dem Auftragen der Salbe auf die Haut auf;\nApizartron (ab 250 reiben). Die äußere Zubereitung enthält Bienengift, einen Extrakt aus Senfsamenöl und ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Mittel Methylsalicylat. Dank dieser Kombination hat Apizartron eine vielfältige therapeutische Wirkung auf geschädigtes Gewebe: es stärkt die lysosomalen Membranen, stimuliert die lokale Immunität und blockiert die Synthese von Prostaglandin-Schmerzmediatoren;\nViprosal (ab 260 Rubel.). Die Zusammensetzung der Droge ist Gift Addierer, Terpentin, Kampfer. Nach Auftragen auf die Haut des Halses hat die Salbe eine ausgeprägte analgetische und entzündungshemmende Wirkung. Durch die Ausdehnung der Blutgefäße verbessert sich das trophische Gewebe merklich, die Heilung beschleunigt sich und die Intensität des Schmerzes nimmt ab;\nNikofleks (von 260 Rubeln). Bei Verwendung eines externen Mittels mit einem scharfen Pfefferextrakt wird Wärme aufgrund eines leichten Temperaturanstiegs in den Entzündungsherden wahrgenommen. Nikoflex wird schnell von der Haut absorbiert und behält seine maximale therapeutische Wirksamkeit in Knorpel und Gelenkgewebe für 1-1,5 Stunden bei.\nWärmende Salben für Osteochondrose werden von Vertebrologen empfohlen, einmal täglich angewendet zu werden. Sie helfen, die Wärmeübertragung zu verbessern, Muskelverspannungen zu lösen. Dank der Anregung des Stoffwechsels wird die Regeneration nicht nur durch Knorpel- und Knochengewebe, sondern auch durch in der Nähe befindliche kleine Blutgefäße und Nerven beschleunigt.\nAthleten verwenden diese Art von Schmerzmittel, um ihre Muskeln vor intensiven Trainingseinheiten zu wärmen. Dies dient als eine hervorragende Prävention von Verletzungen - Prellungen und Verstauchungen.\nOrganische Verbindungen Glucosamin und Chondroitin sind die strukturellen Einheiten von Knochen, Knorpel, Bändern und Sehnen. Auf deren Basis wurden verschiedene Salben aus der zervikalen Osteochondrose synthetisiert, deren Wirkungsmechanismus die allmähliche Beseitigung von destruktiv-degenerativen Veränderungen ist. Der Sehnen-Bandapparat wird gestärkt, chronische Entzündungsprozesse werden gestoppt, schmerzhafte Empfindungen und Schwellungen verschwinden. Je mehr Nährstoffe in das zerstörte Gewebe der Wirbelsäule eindringen, desto schneller findet die Regeneration statt. Bei der Wahl einer Salbe berücksichtigen Vertebrologologen ihre Zusammensetzung, das Vorhandensein eines Chondroprotektors, der für einen bestimmten Patienten notwendig ist:\nChondroitinsulfat bildet hyalinen Knorpel, verhindert seinen Zerfall, stellt Wasser- und Elektrolythaushalt wieder her, ernährt Gewebe mit Nährstoffen, biologisch aktiven Substanzen;\nKohlenhydrat-Derivat - Glucosamin - ist in allen Zellmembranen enthalten, ist an der Entwicklung von Synovia beteiligt, erhöht die Elastizität, Festigkeit von Knorpel und Gelenkgewebe.\nEiner der Nachteile der Chondroprotektoren ist ein langer therapeutischer Verlauf und die relativ hohen Kosten von Medikamenten. Wenn zum Beispiel Verletzungen der Halswirbelsäule mit mittlerer Schwere diagnostiziert werden, müssen die Patienten Salben und Gele 2-4 Mal am Tag für 12 bis 24 Monate ohne Pause verwenden. Neben dem chirurgischen Eingriff sind Chondroprotektoren die einzigen Medikamente, die die betroffenen Strukturen der Wirbel wiederherstellen können.\nNeuropathologen enthalten oft in therapeutischen Schemen von Patienten für die Behandlung von zervikalen Osteochondrose Chondroxid-Salbe (ab 390 Rubel), deren Wirkstoff in die Regulierung des Stoffwechsels in Knorpelgewebe beteiligt ist. 1 g des Produktes enthält 50 mg Chondroitin. Diese Menge ist ausreichend, um Regeneration, Chondrostimulation, Linderung des Entzündungsprozesses, Verbesserung des Stoffwechsels in hyalinen und faserigen Knorpel zu gewährleisten. Für Hondroxid ist eine interessante Eigenschaft charakteristisch: sein Wirkstoff hemmt effektiv Enzyme, die die Zerstörung von Halswirbeln verursachen.\nDie langfristige Anwendung von Teraflex M Creme (ab 350 Rubel) führt zur Beschleunigung der Synthese von Proteoglykanen, der Wiederherstellung der Oberfläche des Gelenksacks, der Stimulation der Produktion von Synovialflüssigkeit. Das Medikament enthält Glucosamin, Chondroitin und Campher, der lokal anästhesierend wirkt. Und ätherisches Minzöl zeigt antiseptische, desinfizierende, mäßig analgetische Wirkung.\nHersteller fügen häufig der Zusammensetzung der Salben-Chondroprotektoren Hyaluronsäure hinzu, die in ihrer chemischen Struktur zur Klasse der Polysaccharide gehört. Nach Eindringen in das betroffene Gelenk verhindert die organische Verbindung weitere degenerative Veränderungen, indem sie übermäßige Reibung verhindert.\nStörung des Meniskus der Kniegelenksbehandlung von Volksheilmitteln\nÜbungen für Lenden Bubnovsky\nWie trage ich den Trench-Kragen mit zervikaler Osteochondrose?\nRückenmassage zu Hause ist ein Verfahren, das für jeden zugänglich ist, nicht nur heilend, sondern auch angenehm. Vor fünftausend Jahren begannen die Heiler des alten China mit Massagen zu arbeiten, und bis jetzt ist es eine der effektivsten Methoden der Naturheilkunde.


Stadt Luzern: Öffentliche Fitnessgeräte auf der Uschötti? | Luzerner Zeitung\nHugo Bischof 06.09.2018, 17.41 Uhr\nÖffentliche Fitnessgeräte im Hirtenhofquartier. Davon soll es künftig noch mehr geben. (Bild: Manuela Jans, 6. August 2015)\nDas Konzept sieht vor, zwischen 2019 und 2024 sechs solche Kleinsportanlagen «quartiernah und öffentlich» zu realisieren, also auf öffentlichen Plätzen und in Parkanlagen. Ein möglicher Standort könne die Ufschötti sein, sagt Christoph Brassel von der Abteilung Kultur und Sport auf Anfrage. Bisher beschränken sich die Standorte auf Schulanlagen. Beispiele sind der Street-Workout-Park Hubelmatt und der Generationenpark Hirtenhof. Sie werden gemäss Stadtrat rege genutzt. Aktuell geplant ist auf der Schulanlage Wartegg ejn Pumptrack (Velos/Kickboard-Parcours). Weiter gibt es Finnenbahnen oder Boulderblocks (Kletteranlagen). Vita-Parcours für «urbane junge Menschen» Die SP/Juso-Parlamentarier bezeichnen solche Anlagen als eine Art «Vita Parcours für die heutigen urbanen jungen Menschen». Diese Art der Sportausübung sei attraktiv, «da sie für die Nutzenden kostenlos erfolgen kann, sozial ist und die Stadt damit auf spielerische Art und Weise erkundet werden kann».


Nach Exchange 2010 Deinstallation Fehler bei Neuinstallation\ndie aktuelle Domäne besteht aus einem 2003er SBS, die neue Umgebung läuft auf einem vSphere Cluster.\nIch wurde mit der Aufgabe betraut, die Migration von 2003 auf 2013 durchzuführen.\nDa ich aber noch ziemlich neu im dem Bereich Exchange und CO. bin, benötige ich von Profis nun Hilfe. Die Tutorials zur Migartion habe ich von Technet genommen.\nBei der Migration von Exchange 2003 auf 2010 sind mir bei der Erstinstallation habe ich vergessen den Legacy Install Modus auszuwählen, und im Nachhinein habe ich es einfach nicht hinbekommen, Mails vom 2010er zum 2003er Exchange zu schicken. Zu guter letzte war auch noch die DC rolle zusätzlich mit auf der VM installiert, die für Exchange 2010 vorgesehen war, also habe ich nach der Deinstallation nochmal komplett von vorn auf einer sauberen Windows Server 2012 VM angefangen. Vor der Deinstallation, hatte ich die SP3 Version von Exchange 2010 am laufen.\nBei den Vorbereitungen /PrepareSchema und PrepareAD komme ich aktuell nicht mehr weiter, denn das Setup Tool fragt die AD Version ab und merkt logischerweise, das die AD Version 14322 schon auf SP3 basiert und bricht die Installation ab.\nAuszug aus dem Exchange Log:\n[12.20.2013 08:38:48.0403]  [REQUIRED] Problem beim Überprüfen des Status von Active Directory: Die Version der Active Directory-Organisationskonfiguration (14322) ist höher als die Setupversion (13214). Daher kann der Befehl 'PrepareAD' nicht ausgeführt werden. [12.20.2013 08:38:48.0418]  [RECOMENDED] Der für die Domäne 'DC=unere Domäne,DC=local' verantwortliche Empfängerupdatesdienst kann nicht gefunden werden. Neue und vorhandene Benutzer sind möglicherweise nicht ordnungsgemäß Exchange-aktiviert. [12.20.2013 08:38:48.0465]  Ending processing test-setuphealth [12.20.2013 08:38:48.0481]  The Exchange Server setup operation didn't complete. More details can be found in ExchangeSetup.log located in the <SystemDrive>:\_ExchangeSetupLogs folder.\nDer Eintrag "Administrative Exchange Gruppe" wird nicht angelegt und die Frage ist, legt das Setup überhaup etwas von den Einträgen an die das PrepareAD anlegen sollte?\nMeine Befürchtungen sind, das ich alles von Hand nachtragen muss, bzw ich weiß nicht genau, was alles bei der Deinstallation entfernt wurde und neu angelegt werden muss.\nBearbeitet SebiTT Freitag, 20. Dezember 2013 09:19\nFreitag, 20. Dezember 2013 09:17\nWas soll "2013 SP3" sein? Meinst Du 2010 SP3 oder 2013 CU3?\nIst aber eigentlich auch egal, weil Du von 2003 mit Zwischenschritt migrieren musst und der kann in Deine Umgebung nur noch 2010 sein.\nAls Antwort markiert Alex Pitulice Freitag, 3. Januar 2014 12:07\nGibt es die SP3 von Exhange direkt als install Image? Bisher ist mir nur die SP2 bekannt\nDu entpackst die .exe vom SP3 und installierts aus dem Ordner...\nUnd wenn das eine Neuinstallation ist, kann du sogar das aktuelle RU in das Updates Verzeichnis legen.\nMontag, 23. Dezember 2013 09:01\nwenn ich das richtig sehe, ist dass die Version von Ex 2013 mit SP 3.\nDann führe Das nächste Setup mit dieser Version durch. Brauchst Du ja eh, wenn Du auf Windows 2012 installieren willst, da hier nur SP 3 möglich ist.\nFreitag, 20. Dezember 2013 10:21\naktuelles Schema ist die 2010 SP3 also Version 14322.\nKann ich "einfach" das Schema auf 2013 SP3 updaten und dann mit der Installation von 2010 fortfahren?\nFreitag, 20. Dezember 2013 10:39\nExchange 2013 war gemeint, ka wie ich da auf SP3 gekommen bin.\nOK, dann wende ich/PrepareSchema und /PrepareAD vom 2013er Image aus an und, installiere danach das Exchange 2010 SP2 (mit Upgrade auf 3)Auf dem neuen Server. Ich hoffe nur das sich das 2010er installieren lässt und läuft wie er soll, auch wenn das Schema dann schon auf 2013 erweitert ist.\nNormal wollte ich 2-3 Wochen den 2010er laufen lassen, dann den 2003er abschalten. Wenn das ohne Probleme läuft, dann die Migration auf 2013 starten.\nDas große Problem ist eben, das es ich an der live Umgebung alle Änderungen vornehme...\nBearbeitet SebiTT Freitag, 20. Dezember 2013 12:49\nFreitag, 20. Dezember 2013 12:44\nOK, dann wende ich/PrepareSchema und /PrepareAD vom 2013er Image aus an und, installiere danach das Exchange 2010 SP2 (mit Upgrade auf 3)\nHä? Wenn du die Installation gleich mit dem SP3 machst, geht das auch.\nFrage ist jetzt nur, obe die Reste aus den bisherigen Fehlschlägen noch im AD sind und dich dort einholen.\nVOR einer Migration wird erst einmal gerprüft - AD, DNS, 2003er -> ExBPA, alles bereinigt und DANN der erste 2010 (MIT SP3 und aktuellem RU!) installiert...\nFreitag, 20. Dezember 2013 20:44\nDer exBPA zeigt mittlerweile nurnoch die Fehler: unbekannte Schema Version an.\nAnsonsten bin ich durch, danke für den Tipp.\nBearbeitet SebiTT Montag, 23. Dezember 2013 07:53\nMontag, 23. Dezember 2013 07:51\nich habe noch eine Frage bezüglich der Empfängeraktualisierungsdienste.\nMan soll der laut Anleitung den "Enterprise" Dienst löschen, da dieser ab 2007 nicht mehr unterstützt wird. Also hatte ich das bei dem ersten Versuch auch getan. Nun meckert der Installer bei /prepareLegacyExchangePermissio, das dieser Dienst nicht mehr da ist. Kann ich das ignorieren, oder muss ich den erst wieder anlegen?\nBearbeitet SebiTT Montag, 23. Dezember 2013 09:43\nMontag, 23. Dezember 2013 09:43


WhatsApp als Sicherheitsrisiko - Kommunikation, Software, Windows Phone - World of PPC (Mobility, Windows 11/10 & Mobile für Phones, Windows Phone 8.1, 8, 7 & Windows Mobile Blog)\nGeschrieben von Andreas Erle (18.09.2012 00:00 CET)\nKostenlose Dienste sind seit jeher dafür bekannt, von der Leistungsfähigkeit nicht mit vielen kostenpflichtigen Diensten mithalten zu können. Und oft ist da die Sicherheit das Thema, an dem am ehesten gespart wird. So auch bei WhatsApp: Heise hat jetzt untersucht, wie die Kommunikation beim Senden einer Nachricht abgesichert ist, und das Ergebnis ist erschreckend:\nWhatsApp nutzt ein selbstgeneriertes Passwort, dass sich aus der IMEI des Gerätes zusammensetzt (bei Android) bzw. aus der MAC-Adresse des WLANs (bei iOS). Diese sind mit frei zugänglichen Tools leicht mitzuschneiden. Damit kann der Account übernommen werden, und dies ist nicht mehr rückgängig zu machen, der Angreifer kann dann im Namen des übernommenen Accounts Nachrichten senden und empfangen.\nÜber die Windows Phone-Version sagt der Artikel nichts, da die App aber beim Wechsel des Gerätes immer wieder "meckert", dass dieses neu registriert werden müsse, scheint auch hier die IMEI-Identifikation genutzt zu werden.


Chitabe Lediba - Reiseservice Africa\nChitabe Lediba ist ein kleines, komfortables Camp südöstlich von Chief’s Island und liegt in einer besonders reizvollen Landschaft mit Auen, Wasserwegen sowie trockenen Akazien und Mopanewäldern. Das Gebiet lockt eine Fülle von Tieren an und ist eine der wenigen Regionen, in denen Sie die seltenen Wildhunde beobachten können. Chitabe Lediba ist die kleine Schwester vom Chitabe Camp, das auf der gleichen Insel liegt und nur wenige Schritte entfernt ist. In schilfgedeckten Gebäuden befinden sich die Lounge und der Speisesaal, direkt davor die Feuerstelle, an der man gemütlich den Abend ausklingen lassen kann. Der Pool wird gelegentlich von Elefanten besucht.\nDas Camp eignet sich besonders gut für Familien, Kinder sind ab 8 Jahren erlaubt und es werden besondere Aktivitäten wie Naturführungen für Kinder oder Fährtenlesen angeboten.\nDie fünf Luxuszelte sind modern und gemütlich eingerichtet und mit spektakulären Tierfotografien ausgestattet. Sie verfügen über en suite Badezimmer und eine ausladende Veranda mit Außendusche. Es gibt zwei miteinander verbundene Doppelzelte für Familien.\nClassic Camps: Chitabe, Kalahari Plains Camp, Kwetsani Camp, Qorokwe Camp, Savuti Camp, Duma Tau, Jacana, Little Tubu Camp, Little Vumbura Camp, Tubu Tree Camp, Seba Camp\nTented Room 06.01.2022 - 31.03.2022 Vollpension/lokale Getränke/Aktivitäten (z.T. gemeinsam mit anderen Gästen) 999,00