Torwart im Pech: Alles Kopfsache - Sport - Tagesspiegel\nTorwart im Pech: Alles Kopfsache\nTorwart im Pech : Alles Kopfsache\nNach den fatalen Gegentreffern für Herthas Torhüter Sascha Burchert diskutiert der Verein, wie man dem 19-Jährigen die Verunsicherung nehmen kann.\nDer traurige Tormann. Sascha Burchert ist nach den unglücklichen Gegentoren im Spiel gegen den HSV untröstlich und lässt sich auch...Foto: dpa\nBerlin - Um halb zwölf geht Christian Fiedler vom Trainingsplatz in die Kabine. Der Mann ist bei Hertha BSC für die Torhüter zuständig und sichtbar schlecht gelaunt, was auch, aber nicht nur an der 1:3-Niederlage gegen den Hamburger SV liegt. Vor dem Training hat er die Zeitung mit den großen Buchstaben gelesen. Fiedler sucht und findet den Reporter, er hat seinen Schützling in daumenhoher Überschrift verballhornt zum „Kopfball-Torwart-Trottel“. Es fallen im Folgenden böse und sehr laute Worte: „Was bist du denn für ein Vogel?!“ – „Du hast Glück, dass du das nicht mit mir gemacht hast!“ Und: „Mein Gott, der Junge ist 19 Jahre alt!“\nDer 19 Jahre alte Junge sagt vorsichtshalber gar nichts. Sascha Burchert steht ziemlich ratlos vor einer Situation, die schweren Einfluss auf seine gerade erst beginnende Karriere nehmen könnte. Gegen den HSV wurde er nach einer halben Stunde eingewechselt, lief binnen zwei Minuten zweimal weit aus seinem Tor heraus und klärte anstelle seiner Verteidiger mit dem Kopf. Nur fand der Ball beide Male seinen Weg auf einen gegnerischen Fuß und von dort aus ins Tor. Schlafmützige Berliner Verteidiger hin, technisch perfekte Hamburger her – ein Kopfball-Torwart-Trottel verkauft sich besser. Man kann sich vorstellen, was in Sascha Burcherts Kopf vorgeht und was das für sein Selbstbewusstsein bedeutet.\nBurchert schweigt, dafür reden andere. Zum Beispiel Friedhelm Funkel. „Kein Vorwurf an Sascha“, sagt Herthas neuer Trainer. „Er hat in beiden Situationen richtig gehandelt. Vielleicht hätte er beim ersten Mal etwas mehr nach außen köpfen sollen, aber auf dem Platz geht alles so schnell, genauso schnell musst du eine Entscheidung treffen, und er hat nun mal so entschieden.“ Oder Burcherts Hamburger Kollege Frank Rost: „Der Burchert hat ganz gut mitgespielt, da sind ja auch noch zehn andere auf dem Platz.“ Am deutlichsten wird der Mann, der eigentlich Herthas Tor hüten sollte, dazu aber seit zwei Wochen wegen eines lädierten Oberschenkels nicht in der Lage ist. Jaroslav Drobny sagt: „Ich hätte in beiden Fällen genauso gehandelt!“\nEigentlich will Drobny gar nichts weiter sagen über Burchert, „er ist schließlich mein Kollege“. Dann redet er doch, und was herauskommt, stellt Burcherts verteidigende Kollegen in ein nicht gerade vorteilhaftes Licht. „Warum geht keiner – wie sagt ihr Deutschen gleich – ach ja, warum geht keiner in den Zweikampf? Und wenn der Torwart so weit rausläuft, muss einer hinten das Tor absichern. Das sind doch alles basic things.“ Weil bei Hertha am Sonntag mal wieder alle Grundlagen vernünftiger Abwehrarbeit fehlten, steht Sascha Burchert jetzt als Slapstick-König der Liga da.\nIst alles ein bisschen dumm gelaufen für ihn. Eigentlich sollte Burchert in diesen Tagen mit der Junioren-NationalMannschaft in Ägypten um die WM spielen. Die Deutschen sind dort bisher so souverän aufgetreten, dass sie ganz ungeniert vom Titelgewinn reden. Am Mittwoch geht es im Achtelfinale gegen Nigeria, am Spielort Suez wird es 30 Grad heiß sein. Burchert aber ist im nasskalten Berlin geblieben, wo niemand vom Titel, aber alles vom Abstieg redet.\nDas Verhängnis für ihn begann vor ein paar Wochen, als sich Herthas Ersatztorwart Christopher Gäng verletzte, und irgendeiner bereitstehen musste für den Fall, dass Jaroslav Drobny etwas passiert. Dieser Fall trat schneller ein als erwartet und erst recht als erhofft. Burchert durfte sich zweieinhalb Spiele lang als Nummer eins fühlen, dann verpflichtete Hertha aus der Arbeitslosigkeit Timo Ochs, der zwar über reichlich Erfahrung verfügt, aber nicht über Spielpraxis. 123 Bundesligaminuten lang war Ochs die Nummer eins, dann rissen ein paar Muskelfasern im Oberschenkel und der frisch demontierte Burchert musste wieder ran.\nIn den kommenden zwei Wochen pausiert die Bundesliga. Jaroslav Drobny arbeitet Tag für Tag hart an seinem Comeback, aber niemand weiß, ob es reicht für das nächste Spiel, wenn der Letzte Hertha beim Vorletzten Nürnberg anzutreten hat. Friedhelm Funkel steht vor arbeitsintensiven, aber weitgehend nutzlosen Tagen. Es ist nicht leicht, einer neuen Mannschaft einen neuen Stil zu vermitteln, wenn zwölf Profis auf Länderspielreisen sind, darunter Führungsspieler wie Arne Friedrich, Steve von Bergen und Gojko Kacar. Alles halb so schlimm, findet Funkel, „dabei können sie sich ein bisschen Selbstvertrauen holen. Vielleicht qualifizieren sich ein paar für die WM: Arne mit Deutschland, Steve mit der Schweiz und Gojko mit Serbien.“\nOb er wirklich daran glaubt in diesen Tagen, da Hertha ein zwiespältiges Verhältnis zum Glück pflegt? Wahrscheinlicher ist, dass Friedrich sich am Knie verletzt, von Bergen an der Wade und Kacar am Oberschenkel. Und dass Murphy’s Law umgetauft wird in Hertha’s Law: Was schiefgehen kann, geht schief.


Mafalda Rakos: Wie Essstörungen aussehen können - DER SPIEGEL\nMafalda Rakos: Wie Essstörungen aussehen können\nMagersucht und Bulimie Betroffene erzählen von ihren Erfahrungen\nIn ihrem Fotoprojekt "I Want to Disappear - Approaching Eating Disorders" zeigt Mafalda Rakos Frauen, die an unterschiedlichen Formen von Essstörungen leiden.\n13.10.2017, 11.47 Uhr\nMehrere Jahre lang hat Mafalda Rakos Frauen getroffen, die an Essstörungen leiden. Die Betroffenen erzählten ihr von den eigenen Erfahrungen mit der jeweiligen Krankheit und ließen sich fotografieren. Diese junge Frau wollte allerdings lieber unerkannt bleiben. Sie kann bereits auf mehrere Klinikaufenthalte zurückblicken, leidet an starken Ess-Brech-Attacken, nach denen sie laut eigener Aussage viel mehr süchtig ist, als nach einer schlanken Figur. Rakos will zeigen, dass nicht alle Betroffenen dem Stereotyp eines stark untergewichtigen Körpers entsprechen.\nFoto: Mafalda Rakos\nManche der Frauen zeigten Rakos ihre Tagebücher, gestalteten selbst Fotos und Kunstwerke, um ihre Gefühle besser zu äußern - wie mit dieser kleinen Skulptur.\nDieses Diagramm dient einer der Frauen zur Überwachung ihres eigenen Körpers. Es zeigt den Umfang verschiedener Körperteile im Verlauf der Gewichtsschwankungen. Deutlich wird die verzerrte Körperwahrnehmung: "Es war mir egal, ob ich mich im Spiegel ansah oder mir andere Leute sagten, dass ich zu dünn bin - ich glaubte es nie."\nDie Brandwunden dieser Frau stammen von ihrer Wärmflasche, die sie immer bei sich trägt: "Mir ist ständig kalt. Ich weiß nicht, warum. Ich merke nur, dass ich ohne dieses Ding nicht schlafen kann. Aber ich mache sie immer viel zu heiß, ich glaube, mir ist das einfach egal."\n"Für mich ist es ein Druckabbau, so dumm es auch klingt, auf dem Klo habe ich einfach immer Zeit für mich. Ich hab ein bisschen das Gefühl, dass wenn draußen alles außer Kontrolle gerät, dann kann ich mich daran festhalten. Ich kann das Essen und meinen Körper kontrollieren. Wenn alles rundherum zerbröckelt, dann hilft das einfach wahnsinnig", sagte eine der Frauen zu Rakos.\nAuch die Familien haben mit den Essstörungen zu kämpfen. Die Mutter dieser jungen Frau erinnerte sich: "Sie hat einfach nichts mehr gegessen, außer Äpfel und Laugenbrezeln. Ich bin jeden Morgen zur Tankstelle gegangen, um frische Brötchen zu holen, damit es wenigstens das gab. Als wir im Sommer in den Wanderurlaub gefahren sind, war mein allererster Gedanke, wo wir dort diese blöden Brötchen bekommen könnten. Ich hatte wirklich Angst, dass mir mein Kind sonst verhungert."\nEine der Frauen schoss dieses Foto für Rakos: "Für mich zeigt es die Ambivalenz von Essen und Nahrung im Allgemeinen. Ich denke, dass das Messer sehr brutal aussieht. Es ist, als ob man jeden Tag mit sich selbst kämpft, jedes Mal, wenn man ein Stück Brot oder etwas anderes isst."\n"In die Klink zu gehen, war einfach das Beste, auch wenn es extrem schwierig und anstrengend war. Jeder Tag war wie ein harter Kampf, fast wie ein Entzug von einer Drogensucht oder von Alkohol. In meinem Fall war es ein Entzug von diesem Verhalten, mit dem Hungern meine Gefühle zu unterdrücken", sagte eine der Frauen, die Rakos fotografierte.\nPorträtierte Betroffene: "Dieses Foto erinnert mich daran, wie oft und in welchem Zustand ich durch diese Badezimmertür gegangen bin. Mein Blick ist irgendwie nach innen gerichtet. Ich bin ja auch extrem kontaktscheu und nur mit mir und dem Essen und so beschäftigt."\nEine der Frauen gab Rakos dieses Foto: "Alle Internetseiten sagen dir, dass du kein Brot oder Nudeln essen sollst, weil sie dich fett machen. Es wird ein richtiges Angst-Essen. Deshalb habe ich immer versucht, es zu vermeiden. Dieses Foto habe ich aufgenommen, als ich spontan von Freunden eingeladen wurde. Ich wusste nicht, wie ich reagieren sollte. Ich habe mich richtig geschämt."\nDer Schein dieses Kindheitsfoto trügt, denn Essen war in der Familie der jungen Frau schon immer ein schwieriges Thema. Das Gefühl, fett zu sein, hat sie seit den frühen Kindheitstagen begleitet und führte schließlich zu Ess-Brech-Attacken. Heute versucht sie, das Beste daraus zu machen: Sie studiert an einer Kunstakademie und hofft, eine Arbeit zu finden, die sie wirklich erfüllt.\nDiese junge Studentin litt fast sechs Jahre an Bulimie. Nach einem längeren Klinikaufenthalt gelang es ihr schließlich, die Krankheit zu überwinden. Trotzdem nimmt sie regelmäßig an Selbsthilfegruppen teil, um sich mit Betroffenen auszutauschen. Ihre optimistischen Aussagen verleihen den Teilnehmern Mut, weiter an ihrer Selbstakzeptanz zu arbeiten.


Zwei Wochen Freiheit – Zeit zum Umdenken – Infonapf\nMai 28, 2013 Jobsuche, jobwechsel, Stellenangebote\n„Der Urlaub steht vor der Tür – jetzt heißt es, raus aus dem Alltag“ spätestens, wenn der Alltag einen doch wieder einholt, sollte man sich Gedanken machen, wo der Hacken hängt. Der erste Punkt in dieser Richtung könnte zum Beispiel darstellen, sich während seiner Reise einmal intensiver mit sich selbst zu beschäftigen.\nZwei Wochen Freiheit\nMan fragt sich, ob es auch anders geht. Weilt man in der richtigen Stadt? Muss man denn echt ständig alles im Griff haben? Ist es wirklich erforderlich, so oft einkaufen zu gehen, oder ist das nur eine oberflächliche Ablenkung, die Geld kostet und somit sehr viel Arbeitszeit? Muss es tatsächlich sein, dass der Kurzurlaub eine Kraftanstrengung darstellt?\nWer selbst im Urlaub nicht abschalten kann, der ist wahrscheinlich insgesamt mit seinem Leben überfordert. Ständig an der Strippe, während die Kolonne unter Strom steht und ein Termin nach dem anderen ansteht – da gibt es keine Relevanz fundamentalen Schwierigkeiten auf die Schliche zu kommen. Hauptsache ist, dass alles gut funktioniert. Fragt sich nur, wie lange noch? Vielleicht sind die 2 Wochen Freiheit, genau die richtige Zeit sich über dieses Gedanken zu machen. Es ist auch an der Zeit einen neuen Blick in die Stellenangebote zu werfen? Denn der richtige Beruf bringt Lebensqualität mit sich. Wieso sollte man sich also weiterhin quälen?\nDas schöne Panorama\nEin Jobwechsel, dass ist nur was für die Jungen. Für viele scheint es eine Wunschvorstellung zu sein, seine Existenz neben dem Beruf vollständig genießen zu können und die Gegenwart ausgiebig zu leben. Voller Neid blicken sie auf andere, die diesen Schritt riskiert haben. Die Begründungen dieser Menschen sind unbegrenzt. Doch, wieso bewältigen es einige und die anderen nicht? Sind es etwa tatsächlich nur Ausreden, die Scheu zu scheitern oder seinen Lebensstandart nicht halten zu können? Die Begierde nach Konsum und Unangreifbarkeit lässt eine Menge von Menschen davor zurückschrecken, einen bedeutungsvollen Schritt zu wagen. Hier muss man zuerst anfangen, an seiner eigenen Anschauung zum Leben zu arbeiten.\nMan muss nicht wohlhabend sein, um sorgenlos zu sein. Unsicherheit und die Sucht nach Konsum können einen so einbinden, dass man den Wald vor lauter Bäumen, kaum noch wahrnimmt. Fangen wir doch harmlos an, indem wir unseren Konsum herabsetzen und mehr Zeit mit denen verbringen die uns was bedeuten. Im Sommer sollte man mit Freunden Würstchen brutzeln gehen, anstatt vor dem Fernseher zu sitzen. Es gibt viele Anregungen für ein schöneres Leben. Der wichtigste Schritt ist es, sich zu entscheiden, diesen Weg zu gehen und darüber nachzudenken ob die Tätigkeit die man ausübt wirklich gut für einen ist.\nDas Unvermeidliche für sich nutzen – ein vollendetes Bewerbungsgespräch


Vergleich: SEO Mitarbeiter vs. Agentur - Was ist besser?\nOkay, du hast dich umfangreich zu SEO informiert. Du hast dir einige Artikel dazu durchgelesen und bist jetzt davon überzeugt, dass es eine gute Lösung für dein Unternehmen ist, um mehr Besucher und Kunden zu bekommen.\nLeider fehlt dir aber die nötige Zeit – und vielleicht auch die Expertise – dazu, um SEO selber zu machen.\nDa stellt sich dir die Frage:\n“Soll ich besser einen Mitarbeiter für SEO einstellen oder eine Agentur damit beauftragen?”\nUnd obwohl diese Frage für viele Unternehmen komisch klingt, weil sie gar nicht daran denken würden, einen eigenen Mitarbeiter dafür einzustellen, solltest du trotzdem weiterlesen.\nDie Vorteile eines SEO Mitarbeiters könnten dir gefallen.\nDieser Artikel wird dir drei verschiedene Lösungen aufzeigen und was die Vor- und Nachteile dabei sind.\nSEO Mitarbeiter einstellen\nVor- und Nachteile von SEO Mitarbeitern\nFreelancer für SEO beauftragen\nVor- und Nachteile von SEO Freelancern\nSEO Agentur anheuern\nVor- und Nachteile von SEO Agenturen\nEinen eigenen Mitarbeiter einstellen, der sich nur um Suchmaschinenoptimierung und Content Marketing kümmern soll? Wer macht denn sowas?\nUnternehmen, die an langfristigem Erfolg interessiert sind.\nOb du es glaubst oder nicht, aber der SEO Mitarbeiter ist die finanziell günstigste Lösung für ein Unternehmen. Selbst ein extrem erfahrener Mitarbeiter, dem du mehr bezahlen musst, kommt dir billiger.\nDer größte Vorteil eines Angestellten liegt nämlich darin, dass er 40 Stunden pro Woche in deine Tasche arbeitet. Kein Freiberuflicher und keine Agentur wird so viel Wochenarbeitszeit nur in den Erfolg deines Unternehmens stecken.\nUnd falls doch, werden sie es sich gebührend bezahlen lassen – wie du weiter unten noch erfahren wirst.\nEin weiterer Vorteil besteht darin, dass der Mitarbeiter sich ständig in deiner Reichweite befindet. Du weißt somit immer genau, woran gerade gearbeitet wird und wie viel Aufwand die einzelnen Maßnahmen tatsächlich sind.\nDie Nachteile für spezielle SEO Mitarbeiter sind allerdings auch nicht zu vernachlässigen.\nZum einen wird es in erster Linie schwer für dich, einen passenden Mitarbeiter zu finden. Vor allem, wenn du nicht genau weißt, wie viel Know-how der neue Angestellte schon mitbringen sollte.\nDes Weiteren kann es – wie bei allen Menschen – passieren, dass sich dein Mitarbeiter verletzt oder aus sonst einem Grund unfähig ist, seine Arbeit zu verrichten. Seinen Gehalt, “darfst” du ihm natürlich dennoch weiterhin auszahlen.\nDas dein SEO Mitarbeiter ausschließlich für dein Unternehmen da ist, kann sich teilweise auch negativ auswirken. Wir alle entwickeln nach einiger Zeit eine gewisse Betriebsblindheit. Davon wird dein Mitarbeiter nicht verschont bleiben.\nIrgendwann fehlt einfach der berühmt berüchtigte Blick von außen, den viele Unternehmen so dringend brauchen.\nbilligste Lösung muss erst gefunden werden\nist Vollzeit für dich tätig möglicher Krankenstand\nimmer in Reichweite Betriebsblindheit\nDer Freiberufler ist eine Art Hybrid-Lösung für deine SEO Aktivitäten. Er ist teurer als ein eigener Mitarbeiter, aber billiger als eine richtige Agentur.\nEin durchschnittlicher SEO Freelancer arbeitet auf Stundenbasis und wird dir etwa 80 Euro pro Stunde in Rechnung stellen. Mit diesem Wert im Hinterkopf, siehst du auch sofort, warum dir ein Freelancer so viel teurer kommt, wenn er die gleiche Wochenarbeitszeit für dich aufbringen würde.\nBei 80 Euro pro Stunde müsstest du dem Freelancer für 40 Wochenstunden demnach über 10.000 Euro jeden Monat überweisen. Das kann sich ein kleines Unternehmen einfach nicht leisten.\nDer Vorteil eines Freelancers besteht deshalb auch darin, dass er eben nur weniger Stunden pro Woche in den Erfolg deiner Webseite investiert. So kannst du dich langsam an SEO annähern, ohne ein zu großes Risiko eingehen zu müssen.\nAußerdem kann dir ein Freiberufler auch nur beratend zur Seite stehen, wenn du das möchtest. Entweder um dich selbst zu coachen oder um in Zukunft deine SEO Mitarbeiter so zu trainieren, dass du nicht mehr länger den teuren Freelancer bezahlen musst.\nSolltest du mit dem Freiberufler oder seiner Arbeit nicht zufrieden sein ist das auch kein Drama. Er arbeitet schließlich auf eigene Rechnung und du kannst ihn ohne Probleme wieder loswerden.\nZudem muss gesagt werden, dass es dir auch egal sein kann, ob der Freelancer arbeitsunfähig wird oder nicht. Immerhin bezahlst du ihn ja nur nach Aufwand und nicht nach bloßer Anwesenheit, wie es bei Mitarbeiter der Fall wäre.\nDieser Punkt alleine ist nicht zu vernachlässigen.\nWie bei allen schönen Dingen im Leben, gibt es auch bei SEO Freelancer nicht nur Vor- sondern auch Nachteile.\nAbgesehen vom höheren Preis, weißt du beim SEO Freelancer auch nie mit absoluter Sicherheit, wie aktiv er an deinem Erfolg arbeitet. Du kannst ihn nicht ständig um dich haben und das birgt immer eine gewisse Intransparenz.\nDarüber hinaus hat der Freelancer – so wie jeder andere Selbstständige auch – eine Gewinnabsicht. Das bedeutet, dass er nicht nur zu 100% an deinem Erfolg interessiert ist. Es besteht so gut wie immer ein gewisses Eigeninteresse.\nDer größte Nachteil für dein Unternehmen in der Zusammenarbeit mit einem Freelancer ist aber natürlich, dass es länger dauern kann, bis du ernsthafte Ergebnisse siehst. Dies hängt ganz einfach damit zusammen, dass der besagte Freelancer eben weniger Stunden pro Woche für dich da sein kann.\nweniger Risiko teurer als Mitarbeiter\nverrechnet nur nach Aufwand nicht immer für dich da\nobjektiver Blick von außen nur bedingt transparent\nEine professionelle Agentur für Suchmaschinenoptimierung zu beauftragen, ist selbstverständlich die mit Abstand teuerste Lösung.\nSEO Agenturen berechnen im Schnitt ein Stundenhonorar zwischen 100 und 150 Euro. Damit ergeben sich gut und gerne monatliche Rechnungen von über 4.000 Euro und das bei gar nicht mal viel Wochenarbeitszeit.\nWenn man jetzt noch zusätzlich bedenkt, dass SEO erst nach mehreren Monaten größere Auswirkungen zeigt, wird vielen kleineren und mittleren Unternehmen schwarz vor Augen.\nWenn man von “Agentur” spricht, ist normalerweise ein ganzes Team voller Experten gemeint – zumindest, wenn ich in diesem Artikel davon spreche. Genau dieser Punkt ist auch ein gewaltiger Vorteil, den Agenturen gegenüber einzelner Mitarbeiter oder Freelancer haben.\nDie Agentur bietet praktisch für jeden einzelnen SEO Teilbereich (z.B. Content Erstellung oder Linkbuilding) einen eigenen Spezialisten. Hierin liegt auch die Rechtfertigung für die hohen monatlichen Rechnungen.\nWie wir wissen, macht Arbeitsteilung einen Prozess sehr viel effizienter. Aus diesem Grund kann eine gute Agentur im selben Zeitraum wie der Freelancer auch bessere Ergebnisse liefern. Ein Argument, das du bei deiner Entscheidung berücksichtigen solltest.\nNeben den teilweise schon gewaltigen monatlichen Rechnungen, gibt es aber noch einen weiteren Nachteil, den du in der Zusammenarbeit mit Agenturen besser nicht vergessen solltest.\nZum Beispiel die unangenehmen bindenden Verträge.\nEs dauert seine Zeit, bis SEO Maßnahmen ihre Wirkung entfalten. Leider bekommen viele Unternehmen zu früh kalte Füße und wollen die Arbeit mit der Agentur für Suchmaschinenoptimierung voreilig beenden.\nUm nicht leer auszugehen, schützen sich viele Agenturen mit Verträgen, welche mitunter sogar auf 12 Monate bindend sind. Einerseits sorgen sie damit dafür, dass du auch tatsächlich dranbleibst. Andererseits kann das für dich verdammt schlecht ausgehen, wenn du auf eine unseriöse SEO Agentur hereingefallen bist.\nTeam aus Experten sehr hohe Kosten\neffizientere Arbeitsweise bindende Verträge\nmeist langjährige Erfahrung weniger Wochenstunden tätig\nZuerst solltest du einmal gründlich deine Situation analysieren.\nWo steht dein SEO Level jetzt und wo möchtest du in Zukunft hin? Suchmaschinenoptimierung ist nicht für alle Branchen gleichermaßen geeignet. Darum ist es so immens wichtig, deinen momentanen Standpunkt genau zu kennen. Erst dann macht weitere Planung wirklich Sinn.\nAnschließend geht es um die wohl wichtigste Frage in diesem Artikel: Wie viel Budget steht dir für professionelles SEO zur Verfügung?\nDie Kosten für SEO Betreuung können je nach Anbieter stark variieren. Solltest du nur ein Kleinunternehmen mit stark begrenztem Budget sein, fällt die Wahl einer SEO Agentur sowieso für dich flach.\nPauschal lässt sich zusammenfassen, dass der SEO Freelancer eine gute Möglichkeit für viele Unternehmen ist, die sich erst einmal ohne großes Risiko an das Thema herantasten wollen.\nSpäter kannst du dann immer noch entscheiden, ob du besser eigene Mitarbeiter dafür einstellst oder mehr Geld in eine effiziente Agentur investieren möchtest.


Resilienz - Was das Leben wunderbar machen kann - Resilienzwork Sonja Maria Striedl\nFaszination Resilienz – aber warum eigentlich?\nMeine Annäherung ans Thema…\nTraining zur Stressbewältigung – was genau ist damit gemeint?\nAha…und was ist jetzt der Unterschied zu Resilienz?\nIst Resilienzstärkung der Schlüssel zum zufriedenen und glücklichen Leben?\nAls ich vor einigen Jahren begonnen habe, mich mit dem Thema Resilienz zu beschäftigen, war dies aus reiner Neugier, um zu erfahren was genau sich dahinter verbirgt.\nResilienz – ein Begriff, den die meisten schon gehört haben, aber was ist das eigentlich wirklich?\nDie Stärkung der seelischen Widerstandskraft ist eine gebräuchliche Definition, oder die Fähigkeit besser mit Krisen zurecht zu kommen. Ich wollte es genauer wissen und stieg daher immer tiefer in die Thematik ein.\nDamals war ich überrascht, zu erfahren, wie sehr Resilienz und Stressbewältigung zusammenhängen. Gleichzeitig faszinierte mich jedoch der Themenkomplex Resilienz sofort bei den ersten Berührungspunkten in diesem Bereich. Hier verwende ich bewusst den Begriff „Themenkomplex“, weil sich darunter so viel mehr verbirgt, als ich ursprünglich dachte.\nMir wurde klar, dass durch die Beschäftigung mit Resilienz eine wesentlich umfangreichere Betrachtung des individuellen Erlebens des Menschen möglich ist.\nSo viel mehr Faktoren als aktuelle Lebenssituation und Persönlichkeit, haben Einfluss auf die Frage wie jemand im Leben steht, es meistert – oder daran verzweifelt.\nUnter Training zur Stressbewältigung verstehen die meisten Menschen, nach meiner Erfahrung, hauptsächlich das Erlernen von Methoden, um mit ihrem kurzfristigen Stress klarkommen. Im Idealfall beschäftigen sie sich auch damit, wie sie ihren chronischen Stress reduzieren können. Dazu zählt, Verhaltensweisen zu erlernen, um in der Akut-Stress-Situation besser reagieren zu können, aber auch Entspannungstechniken zu üben, die im Alltag angewendet werden, um den Stresspegel auszugleichen.\nStressbewältigung richtig verstanden, bedeutet jedoch auch, sich mit seinen Werten und Überzeugungen auseinander zu setzen. Denn nur so lernen wir, wie wir unser Denken dauerhaft so verändern können, dass Stress größtenteils gar nicht erst entsteht. Dies wird immer wichtiger, je komplexer die Herausforderungen werden, die eine sich rasant verändernde Welt mit sich bringt.\nEs ist zu beobachten, dass Stressbewältigung manchen Menschen wesentlich leichter fällt als anderen. Während die einen nahezu problemlos mit Veränderungen oder herausfordernden Situationen umgehen, tun andere sich sehr schwer damit. Hier liegt aus meiner Sicht der wesentliche Unterschied von Resilienzstärkung zu Stressbewältigung, denn der Themenkomplex Resilienz betrachtet weitere als die bereits genannten Faktoren.\nVulnerabilität ist hier das Stichwort. Eine Verletzbarkeit, die in der einzelnen Person liegt und die aus Erfahrungen entstanden ist, die i.d.R. sehr früh im Leben stattgefunden haben. Sogar bereits die Umstände unseres Eintritts ins Leben, können dazu führen, dass wir seelisch aus dem Gleichgewicht sind, sofern wir es nicht gelernt haben, im Laufe der Zeit Schutzfaktoren aufzubauen.\nWas ist wenn wir nicht resilient sind?\nVielleicht sind wir unzufrieden, oder schätzen unsere Lebensqualität schlecht ein. Vielleicht sind wir ängstlicher als andere oder sogar depressiv.\nDie Auswirkungen können vielfältig sein, doch die gute Nachricht ist, dass wir diesem Schicksal nicht ausgeliefert sind. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, uns seelisch in Balance zu bringen und ganz unabhängig vom Alter, damit zu beginnen. Klar ist, je länger wir damit warten, umso länger leben wir in Disbalance, die sich in Unzufriedenheit, Stress und Krankheiten niederschlägt.\nIch meine unbedingt!\nDie Fähigkeit, mit Druck besser umzugehen, Veränderungen oder Krisen gut zu bewältigen, all dies können wir dabei lernen und so vieles mehr über uns selbst. Dazu gehört auch, sich trotz belastender Lebensumstände gut zu entwickeln und mit Zuversicht die Zukunft zu gestalten.\nAuch wenn im Zusammenhang mit Resilienz häufig von der Stärkung der seelischen Widerstandskraft gesprochen wird: Ich finde Widerstand ist nicht das richtige Wort, denn vielmehr geht es darum, das was von außen kommt, anzunehmen und mit diesem zu arbeiten – nicht dagegen.\nDieses Verhalten ist vergleichbar mit einem Stehaufmännchen, dem es immer wieder gelingt, sich auszupendeln. Daraus bieten sich jeden Tag neue Chancen für uns, Chancen uns zu hinterfragen, zu wachsen und ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen.\nSchon lange habe ich mich auf diese Entdeckungsreise zu mir selbst eingelassen und heute bin ich überzeugt davon: Wir können nur bedingt beeinflussen wie lange wir leben, wohl aber welches Leben wir führen.\nAuf diese Weise hat eine andere Art des Denkens Einzug in mein Leben gehalten und ich bin dankbar für jeden Tag, den ich in diesem Bewusstsein erleben darf.\nDu möchtest ebenfalls glücklicher leben und Veränderungen besser bewältigen? Dann lass uns doch gerne zusammen daran arbeiten.


NÖ Christbaumbauern trotz extremer Trockenheit für Weihnachten top gerüstet | Waldverband Österreich\nNov 19, 2018 | Allgemein, Weihnachtsbäume\nAb Hof-Verkauf startet am ersten Adventwochenende\nSt. Pölten, 16. November 2018 (aiz.info). – Während sich viele Menschen schon auf die sogenannte stillste Zeit des Jahres freuen, geht es für die etwa 1.000 Christbaumbauern in Österreich in die Zielgerade. Die Vorbereitungen sind beinahe abgeschlossen und die Suche nach dem perfekten Weihnachtsbaum kann bald beginnen. Ab dem ersten Adventwochenende öffnen Niederösterreichs Christbaumbauern ihre Ab Hof-Tore und starten mit dem Verkauf. Ganze 2,5 Mio. Bäume werden dafür ausgewählt. Eine Million davon stammt aus Niederösterreich. Die gute Nachricht: Es wird wieder genug heimische Christbäume geben und für jeden Geschmack ist der richtige dabei.\nMit rund 55% der österreichischen Anbauflächen ist Niederösterreich Spitzenreiter in Sachen Christbaumproduktion. Hier war es vor allem die enorme Trockenheit, die heuer den Bauern das Leben schwergemacht hat. “Nordmanntannen sind Tiefwurzler. Ihre Wurzeln dringen bis zu vier Meter in den Boden vor. Dort fanden sie genügend Wasserreserven”, erklärt Franz Raith, Obmann der NÖ Christbaumbauern. Man kann also auch beim diesjährigen Fest auf die bewährte Baumqualität aus Niederösterreich setzen. “Wir mussten zwar Ausfälle bei neuen, noch nicht verwurzelten Setzlingen verzeichnen. Das wirkt sich auf die zukünftigen Christbäume nicht aus. Die Setzlinge werden nachgesetzt und können in den nächsten Jahren zu schönen Bäumen heranwachsen”, so Raith.\nStabile Preise trotz Mehraufwand\nTrotz der Mehrkosten und dem intensiveren Arbeitseinsatz wollen die Erzeuger auch heuer die Preise stabil halten. “Damit wollen wir unseren Kunden, die uns Jahr für Jahr die Treue halten, Danke sagen. Wir wollen zeigen, dass es sich auszahlt, auch beim Weihnachtsbaum auf beste Qualität aus Niederösterreich zu setzen”, so Raith. Erkennbar sind Christbäume aus bäuerlicher Produktion an der blau-gelben Herkunftsschleife.\nDer Verkauf der Bäume startet Anfang Dezember Ab Hof, im Wiener und St. Pöltener Stadtgebiet muss man sich noch bis 12. Dezember gedulden. Alle Verkaufsstellen der Christbaumbauern sind im Internet unter www.weihnachtsbaum.at zu finden.


Gesuchter 24-Jähriger nach Flucht in Klein Bademeusel gestellt | NIEDERLAUSITZ aktuell\nGesuchter 24-Jähriger nach Flucht in Klein Bademeusel gestellt\n14:12 Uhr | 1. Juni 2022\nDie Polizei hat heute ein in Fahndung stehenden und per Haftbefehl gesuchten 24-Jährigen gestellt. Der Mann fiel zunächst bei einer Polizeikontrolle mit einem auf einem Anhänger aufgeladenen Minibagger auf und flüchtete anschließend nach ersten Angaben zu Fuß vor den Beamten. Wenig später konnte der polnische Staatsangehörige in Klein Bademeusel gestellt und festgenommen werden. Weitere Ermittlungen führt die Kriminalpolizei.\nBeamte der Bundespolizei riefen am Mittwochvormittag die Autobahnpolizei, da sie in der Anschlussstelle Bademeusel einen flüchtigen Fahrzeugführer zu vermelden hatten. Bei der Kontrolle eines PEUGEOT-Transporters mit angehängtem Trailer und aufgeladenem Minibagger bestand der Verdacht der Hehlerei, der entsprechende Ermittlungen bedingte. Der zu Fuß geflüchtete Fahrer wurde nach kurzer Fahndung in Klein Bademeusel gestellt. Im Rahmen des Datenabgleichs stellte sich heraus, dass der 24-jährige Pole gleich vier Mal in Fahndung stand. Bei Staatsanwaltschaften und Gerichten in Nordrhein-Westfalen wurde der Mann per Haftbefehl gesucht. Er wurde festgenommen und die Fahrzeuge sichergestellt. Inzwischen hat die Kriminalpolizei weitere Ermittlungen übernommen, die bis zur Stunde andauern.\nB 169, Schorbus: Auf der B169 hinter dem Abzweig Schorbus waren am Mittwochmorgen noch vor 06:00 Uhr ein PKW DACIA und ein SKODA an einem Auffahrunfall beteiligt. Es blieb bei einem Blechschaden von rund 3.000 Euro.\nAtterwasch: In der Atterwascher Straße stießen am Dienstag gegen 16:30 Uhr ein PKW MERCEDES und ein Radfahrer zusammen. Der 45-jährige, durch einen Radhelm geschützte Mann musste zur Behandlung seiner Verletzungen in ein Krankenhaus gebracht werden. Beide Fahrzeuge waren anschließend nicht mehr einsatzbereit.\nGuben: Eine 77-jährige Kundin wurde am späten Dienstagnachmittag bei ihrem Einkauf in einem Supermarkt in der Friedrich-Schiller-Straße bestohlen. Die Frau hatte einen Stoffbeutel an ihren Einkaufswagen gehängt. Dokumente und Bargeld waren später verschwunden. Am Abend fand eine aufmerksame Bürgerin die Tasche, allerdings ohne das Geld.\nSpremberg: Auf einem Parkplatz in der Heinrichstraße stießen am Dienstagabend zwei PKW zusammen. Gegen 09:30 Uhr kollidierten am Mittwoch im Bereich Tagebaurandstraße/Drebkauer Straße ein SKODA und ein DACIA bei einem Auffahrunfall. Diese Unfälle endeten mit Blechschäden von jeweils rund 2.000 Euro.\nSpremberg: Am Friedrich-Engels-Platz kollidierten am Mittwochmorgen gegen 07:10 Uhr ein PKW VW und ein Kind auf dem Fahrrad. Der 11-jährige Schüler wurde nach ambulanter Behandlung seiner Verletzungen im Rettungswagen in ein Krankenhaus gebracht. An den Fahrzeugen entstand zudem ein Schaden von rund 1.000 Euro.\nKlein Oßnig: Von einem Firmengelände in Klein Oßnig entwendeten Unbekannte ein Traktoren-Anbaugerät und verursachten so einen Schaden von mehreren tausend Euro. Der Diebstahl wurde am Dienstag gemeldet. Die Polizei leitete entsprechende Fahndungsmaßnahmen ein.\nMilkersdorf, Drachhausen, Mulknitz: Während am Dienstagabend bei Wildunfällen zwei PKW bei Milkersdorf und Drachhausen mit Rehen kollidierten, stellte sich Meister Lampe am Mittwochmorgen einem AUDI bei Mulknitz in den Weg. Das endete nicht gut, der Kadaver des verendeten Tieres musste von einem Jagdpächter entsorgt und das nicht mehr fahrtüchtige Auto mit einem Schaden von rund 2.500 Euro abgeschleppt werden. Die Rehe flüchteten dagegen, hinterließen aber Blechschäden von jeweils rund 1.000 Euro.


▷ POL-BI: Sollten Unfallspuren beseitigt werden? | Presseportal\nMK / Bielefeld - Mitte - Die Ermittler des Verkehrskommissariats 1 bitten um Hinweise zu einem erneuten Unfall am Samstag, 26.01.2019, in der Körnerstraße. Möglicherweise erschien der beteiligte Autofahrer nochmals in der Nacht zu Sonntag an dem Unfallort, um Spuren zu beseitigen.\nErst am Mittwoch, 16.01.2019, hatte ein anderer unbekannter Autofahrer einen Schaden in der Hauszufahrt verursacht.\nAm Samstagnachmittag war ein Autofahrer gegen 16:35 Uhr mit der Fahrzeugfront eines BMW gegen einen Absperrpoller an der Körnerstraße gefahren. Der Fahrer stieg nach dem Anstoß nicht aus und kümmerte sich nicht um den Schaden.\nBei der Unfallaufnahme erkannten Polizeibeamte, dass der Poller nach dem zweiten Anstoß eine deutliche Schrägstellung aufwies. Damit war der versenkbare Pfahl nicht mehr funktionsfähig. Der Sachschaden wird auf 1.000 Euro geschätzt.\nMittlerweile stehen die Fahrzeugdaten zu dem beteiligten 5er BMW aus Ahlen fest. Zudem ist bekannt, dass ein Mann zur Unfallzeit am Steuer saß.\nEine Mitarbeiterin der Firma an der Körnerstraße berichtete der Polizei über einen weiteren Vorfall in der betroffenen Einfahrt. Gegen 04:40 Uhr tauchten zwei jüngere Männer an der Hauseinfahrt auf. Eine der beiden Personen ging zielstrebig auf den Absperrpoller zu, hob den äußeren Metallring an und nahm diesen mit.\n28.01.2019 – 13:43\nBielefeld (ots) - MK - Bielefeld / Mitte - In mehreren Straßen haben Unbekannte zwischen Freitag und Samstag, 26.01.2019, abgestellte Autos beschädigt. An einem VW Polo wurde ein Außenspiegelgehäuse beschädigt. Der Pkw stand zwischen Freitag, 15:00 Uhr, und Samstag 13:30 Uhr, in der Feldstraße, unweit der Einmündung zur Bleichstraße. Durch Gewalteinwirkung war ein Teilstück des Gehäuses vom restlichen Außenspiegel abgebrochen. In der Hofstraße haben der oder die ...


artline> Kunstmagazin · Street Art-artig?\nDust, Fix me, Ruhr-Universität Bochum, 2012, Foto: Johannes Klais\nDavid Stegmann ist Künstler und arbeitet als Designer. Er macht Street Art und stellt in Galerien aus. David Stegmann alias „dust“ spricht darüber, wie Street Art von der Straße in Galerien umzieht, manch ein Künstler aus dem Regen ins Atelier und Farbe von der Mauer auf die Leinwand.\nArtline: Worin liegt der Unterschied zwischen dem Künstler David Stegmann und dem Designer David Stegmann?\nDavid Stegmann: Beim Design unterliege ich Regeln und in der Kunst habe ich Freiheit. Klar, auch im Design geht es bei mir um das Spiel, Regeln zu brechen und an Grenzen zu gehen. Ich mache in dem Bereich allerdings nur noch sehr wenig. Ab und zu entwickle ich ein Logo oder ein Webdesign. Ansonsten ist meine Tätigkeit als Grafiker in den Schatten meiner Malerei getreten. Das Einzige, was mich noch mit dem Design verbindet, sind die Designer Toys. Ansonsten fühle ich mich als Maler. Bilder malen; darauf liegt mein Hauptaugenmerk. Ich mache, auf was ich Lust habe. Die Leute sollen klassifizieren und in Genres stecken.\nArtline: Was hat es mit deinen Designer Toys auf sich?\nDavid Stegmann: Meine Designer Toys sind aufwendig von Hand produzierte und bemalte Skulpturen, die nichts mit einem Spielzeug zu tun haben. Als ich 2006 beschloss, meine bisher nur auf dem Papier existierenden Figuren, die ich RAS (Radical Action Suit) nannte, in 3D herzustellen, bin ich eigentlich zufällig Teil der Designer Toy-Szene geworden: Ich habe überlegt, wie ich dieses Kind nennen soll. Weil ich Designer bin, habe ich es Designer Toy genannt. Und als ich das gegoogelt habe, bin ich auf eine komplett eigenständige Szene gestoßen. Das Sammeln von Designer Toys schließt an das klassische Horten von Star Wars-Figuren an. Es gibt nur einen Unterschied. Es geht nicht um Massenproduktion, sondern um limitierte Stückzahlen. Den Prototypen stelle ich aus Epoxid her. Das ist eine Zweikomponenten-Modelliermasse, die betonhart wird. Das Werkzeug bastle ich meist selbst. Zum Beispiel aus einem asiatischen Essstäbchen und einem Stück Skalpell. Aber auch Hände sind ein sehr geniales Modellierwerkzeug. Die Themen der Figuren mancher Designer, wie Ashley Wood, sind sehr martialisch. Bei ihnen geht es um Krieg und Gewalt. Und Sex.\nArtline: Sind das auch die Themen deiner Figuren?\nDavid Stegmann: Nein, überhaupt nicht. Der rote Faden meiner Malerei ist die Rückbesinnung auf den Ursprung und die Natur. Zurück zu der Symbiose, die der Mensch verlassen hat. Ich bilde den Zustand nach der Apokalypse oder dem erneuten Urknall ab: Es entsteht neues Leben. Ich male Mikro-Makro-Kosmos-Spiele mit Ein- und Mehrzellern. Die Designer Toys schließen an das Thema an. Ich hatte eine Serie, die „dust: The Teddies – Angst vorm Sterben?“ hieß. Damit wollte ich auf unser unterdrücktes Tierreich aufmerksam machen. Meine Figuren spielen mit dem Gedanken der totalen Revolution: Anarchie und mehr Macht für das Volk. Gerade habe ich eine Figur gemacht, die an untergegangene Kulturen – Azteken, Native Americans oder auch die lieben Mayas (lacht) – erinnern soll. Passend zu meinem Mural „Lost Spirit“. Ich habe den Ureinwohner an die Wand einer Autobahnunterführung gemalt, wo er ständig „überholt“ wird.\nArtline: Kann man sagen, dass du vom Street Art-Künstler zum freien Künstler wurdest, oder warst du schon immer ein Künstler, der eben auch Street Art macht?\nDavid Stegmann: Das ist schwierig zu sagen. Dadurch, dass ich regelmäßig in Galerien ausstelle, hat meine Kunst fast gar nichts mehr mit Street Art zu tun. Da würde man den Menschen, die Kopf und Kragen riskieren und wahnsinnig viel in den Straßen machen – auch vieles illegal – die Schau stehlen. Sobald meine Kunst in der Galerie ist, ist sie keine Street Art mehr. Die einzige Verbindung zu der klassischen urbanen Art ist das Wändebemalen. Ich male mein Leben lang. Mein Vater ist Bildhauer und somit kam ich recht früh zur Kunst. Ich habe mir meine eigene kleine Welt erschaffen, die früher sehr comiclastig war. Diese eigene Welt hat ihre Form in der freien klassischen Malerei bis hin zu der gewollten Abstraktion im Surrealen gefunden.\nArtline: War es dein Ziel, in einer Galerie auszustellen?\nDavid Stegmann: Eigentlich hatte ich in der Kunst nie Ziele. Ich habe das klassische Kunststudium abgelehnt. Ich wollte lieber das Studium zum Grafikdesigner machen. Danach habe ich als Illustrator im Bereich Spiel- und Lernsoftware-Entwicklung gearbeitet. Nebenbei habe ich in den Straßen gemalt und schließlich kam die erste Galerie auf mich zu. Dann die nächste. So wuchs das. Und irgendwann habe ich mir gedacht: Ach komm, jetzt machst du dich halt einfach selbständig (lacht).\nArtline: In was für Galerien stellst du aus? Du hattest gerade eine Soloausstellung in Dortmund und Gruppenausstellungen in Paris, Miami und London.\nDavid Stegmann: Das variiert. Diesen Januar bin ich in einer ganz klassischen Galerie. In der Galerie Merkle in Stuttgart. Ich war auch schon in Riegel, in der Kunsthalle Messmer. Oder bei der Art Basel Miami Beach. Aber meistens sind es Urban Art-Galerien. Wobei es mittlerweile eine genreübergreifende Methode von den Galerien gibt: Sie nehmen alle. Leute aus der Fine Art, teilweise sogar aus der digitalen Illustration. Eigentlich jeden, der aussagekräftige Bilder präsentiert. Durch das Internet ist alles verwachsen. Deshalb konnte die Street Art-Szene in den letzten Jahren geradezu explodieren. In den 90ern hatte ich noch nicht einmal eine Kamera. Denn Street Art ist vergänglich. Du malst das Bild für das Foto. So wird das Foto genauso künstlerisch wertvoll wie die gemalte Wand. Und am Ende bleibt nur das Foto.\nArtline: Du malst auf Mauern. Aber auch auf Leinwänden. Worin liegt der Unterschied?\nDavid Stegmann: Wenn du in Straßen malst, erreichst du Menschen, die niemals eine Galerie betreten würden. Aber die Leinwand ist mir sehr ans Herz gewachsen. Du malst – egal ob es heiß, kalt oder nass ist. Der größte Unterschied ist die Freiheit, die du beim Fassadenbemalen hast. Die Dose kommt richtig zum Einsatz. Großflächig und wahnsinnig schnell. Mit dem Pinsel bräuchte ich dafür ewig.\nArtline: Aber trotzdem ist die Kunst auf der Straße sehr kurzlebig. Sie wird übermalt.\nDavid Stegmann: Es besteht immer die Gefahr, dass wahllos in Bilder geschmiert wird, ohne dahinter alte Regeln zu sehen. Mit diesen bin ich groß geworden. Ich würde niemals in ein Bild malen. Wenn, dann musst du es komplett übermalen. Und dann sollte es besser sein als das, was schon da ist. Das ist die alte Schule. Mittlerweile gehen diese alten Werte verloren. Bilder werden nicht nur in Freiburg, sondern überall, wie man im Jargon sagt, „abgefuckt“.\nArtline: Welche Bedeutung hat das Illegale in der Street Art?\nDavid Stegmann: Es ist darin geboren. Es ist Guerilla. Du willst an Orte gelangen, an die kein anderer kommt. Als Street Art-Künstler spielst du mit der Stadt. Nutzt für dich interessante Stellen oder eine Fassade, die dir einen besonderen Background bietet. Eine Struktur, in die du deine Kunst einbringen kannst. Du versuchst dich mehr in das Straßenbild einzufügen, als brutal plakativ schlichtweg zu übermalen. Illegale Malereien wird es immer geben. Die gab es schon im alten Rom, wo Menschen ihre Spuren hinterlassen wollten.\nArtline: Überlegst du dir schon vorher wie du deine Kunst möglichst organisch in das Straßenbild einfügst?\nDavid Stegmann: Nein. Ich gehe an die Wand, schaue sie mir an und überlege mir dann, wie ich das Bild setze. Wenn ich mal Zeit habe, male ich meine Skizzen im Atelier. Dann sind sie wie gespeichert. Diese Skizzen nehme ich in eine Schublade, meine Kartei im Kopf (lacht). Und wenn ich vor der Wand stehe, bediene ich mich aus diesem Karteisystem.\nArtline: Du hast also ein Repertoire, das du stets wiederverwendest?\nDavid Stegmann: Ich male seit ich denken kann. Seit sieben Jahren bin ich offiziell selbständig als „dust“. Ich habe schon so viele Figuren und Abstraktionen gemalt, dass ich frei aus diesem Repertoire schöpfen kann. Mit einer Skizze würde ich das Gefühl haben, mich einzusperren. Ich male mit dem Gefühl, das ich mit der Situation und all dem um mich herum habe.\nArtline: Kann sich deine Kunst entwickeln?\nDavid Stegmann: Das Repertoire füllt sich immer weiter. Ich habe befreundete Künstler, die mich inspirieren. Aber auch viele klassische Maler. Zum Beispiel Moebius oder Magritte. Giger natürlich, der alte Schweizer. Hieronymus Bosch auch. Genauso wie Caspar David Friedrich. Ich gucke mir auch gerne Ausstellungen an. Letztendlich versuche ich trotzdem, mich so wenig wie möglich beeinflussen zu lassen. Ich möchte mir selbst treu bleiben und das weiterentwickeln, was von mir kommt.\nArtline: Wo kann man denn etwas von dir zur Zeit sehen?\nDavid Stegmann: Bis Ende Januar 2013 stelle ich noch in der 44309 Streetart Gallery in Dortmund aus. Im Januar bin ich außerdem Teil der Jubiläumsausstellung der Galerie Merkle in Stuttgart und ab Mai 2013 werden meine Arbeiten dann in der Galerie Hugo45 in Braunschweig zu sehen sein.\nE-Werk, Freiburg, 18. bis 21. Juli 2013, Vernissage: 18. Juli 2013, 18.00 Uhr.\nDavid Stegmann | dust | Street Art


Woodstock 40th Anniversary - Oracle Records Woodstock 40th Anniversary - Oracle Records\nSonntag, der 2. August 2009 Montag, der 17. April 2017 Sascha HübnerAllgemein\nPhotos: Barry Levine\nWoodstock-Poster by Arnold Skolnick\nThe Crowd Photos: Barry Levine\nEinige haben es ja bereits mitbekommen, womit ich in den letzten anderthalb Jahren vorwiegend beschäftigt war. Alle anderen können sich das Ergebnis am Dienstag, 11. August 2009 um 23.00 Uhr im WDR-Fernsehen ansehen: „Woodstock – Wie der Mythos entstand“ ist ein Dokumentarfilm, der versucht zu klären, warum ein chaotisch organisiertes Rockfestival in der Nähe von Woodstock selbst 40 Jahre später noch ein Thema ist. Warum bekommen die Teilnehmer immer noch leuchtende Augen, wenn sie über ihre Erfahrungen in Woodstock reden? Weil die Woodstock Music & Art Fair im August 1969 nicht nur das berühmteste Rock-Festival aller Zeiten ist, sondern bis heute als die Mutter aller Festivals gilt. An Woodstock müssen sich seitdem alle anderen Veranstaltungen dieser Art messen lassen. Und obwohl es vorher und nachher Hunderte anderer Festivals gab, ist nur Woodstock zu einem Mythos geworden.\nIm Film erzählen Woodstock-Veteranen, was zu diesem Mythos beigetragen hat. Zu Wort kommen die drei noch lebenden Organisatoren des Festivals: Michael Lang, Artie Kornfeld und Joel Rosenman. Außerdem Mitarbeiter der Veranstalter, Fotografen, Musiker, Bewohner des Örtchens Bethel im US-Staat New York, wo das Festival stattfand und einfache Besucher. Erstmals äußern sich Arnold Skolnick, der Designer des berühmten Woodstock-Posters, und Sam Yasgur, der Sohn von Max Yasgur, auf dessen Land das Festival stattfand, vor einer Kamera.\nGanz wesentlich hat auch der oskar-prämierte Dokumentarfilm „Woodstock – 3 Tage des Friedens und der Musik“ von Michael Wadleigh zur Legende von Woodstock beigetragen. Deshalb kommen neben dem Regisseur auch andere am Film Beteiligte zu Wort. Den Film selbst könnt ihr in der Nacht von Samstag auf Sonntag, 16.August um 0.05 Uhr ebenfalls im WDR-Fernsehen sehen in der deutsch untertitelten Director’s Cut-Fassung, die gut 40 Minuten länger als der ursprüngliche Film (von über 3 Stunden Länge) ist. Ihr dürft mir natürlich gerne mitteilen, wie’s Euch gefallen hat.\nDie Musik zum Festival findet Ihr unter Various Artists in der Abteilung „Psychedelic/ Westcoast“ und unter „Japanese & audiophile pressings“.\n"wie der Mythos entstand" / 40th anniversary / Arnold Skolnick / Artie Kornfeld / August 1969 / Bethel NY / Fernsehen / Festival / Joel Rosenman / legend / Michael Lang / Michael Wadleigh / mother of festivals / Mutter aller Festivals / myth / Mythos / Oracle Records / Rock / Sam Yasgur / WDR / Woodstock / Woodstock movie


Am Karfreitagabend um 22:00 fuhr wie jedes Jahr unser Car in Richtung Medulin ab. Im Car sassen 35 topmotivierte Athleten die sich auf eine anstrengende aber tolle Woche im Süden freuten. Wie der April aber leider so ist, machte er unseren „Gümmelrn“ einen Strich durch die Rechnung, denn als wir die kroatische Grenze passierten regnete es in Strömen. So mussten dann halt alle mit dem Car bis nach Medulin fahren und dann dort das erste Radtraining starten.\nAbends durften wir alle ein leckeres Nachtessen geniessen und schon bald kehrte bei unserem Team Ruhe ein, denn alle waren ziemlich geschafft von der langen Fahrt.\nDen zweiten Tag starteten wir standesgemäss mit einem Schwimmtraining im Salzwasserpool. Damit haben jedes Jahr einige mehr Probleme andere weniger.\nMit einem guten Zmorgen gestärkt, ging es los auf die zweite Velorundfahrt. Und auch da spielte uns das Wetter wieder einmal einen Streich, denn unsere Gruppe kam in einen ziemlich heftigen Platzregen. Da wir nicht damit gerechnet hatten, dass die Strassen so wenig Grip hatten und das im Mix mit Regen einen recht gefährlichen Mix gab, bremsten wir voll vor einem Kreisel an und dann passierte das Unglück. Drei Athleten stürzten dabei zum Glück nur leicht.\nDavon liessen wir uns nicht gross beirren und trainierten am Nachmittag fleissig weiter.\nDer nächste Tag verlief ziemlich ähnlich, ausser dass wir statt ein Velotraining am Morgen ein Wechseltraining hatten. Die Kleineren übten während dessen fleissig an ihren Wechseln.\nAm Dienstag konnten wir dann wegen des Wetters nicht aufs Velo und absolvierten so am Morgen ein Bahntraining und am Nachmittag stand gemeinsames Rumpftraining auf dem Plan.\nUnser freier Nachmittag, den wir in Pula verbrachten, folgte am Mittwoch. Zuvor wurde aber noch ein strenges Schwimmtraining und Koppel-/ Wechseltraining gemacht.\nAm zweitletzten Tag war das Wetter wieder besser, es war jedoch nicht so warm. Trotzdem wurde am Morgen erneut eine Ausfahrt gemacht und am Nachmittag gab es ein strenges Lauftraining bei unserem geliebten Inseli.\nAm nächsten Morgen war auch schon wieder unser Abreisetag. Im Schwimmtraining wurde die obligatorische Stafette absolviert. Vom vollwertigen Frühstück, hauptsächlich Schoggigipfeli, gestärkt, ging es ein letztes Mal aufs Rad, welches danach auch schon verladen wurde. Am Nachmittag stand ein letztes Bahntraining an und danach die Revenge von letztem Jahr: Alt gegen Jung gemessen im Fussballmatch. Die Älteren waren jedoch auch dieses Jahr die Stärkeren.\nUm 21.00Uhr wurde der Car wieder beladen und die lange Rückreise wurde angetreten. An dieser Stelle möchten wir uns bei unserem Trainerteam bedanken, ohne die das ganze gar nicht zu Stande gekommen wäre. Auch bei Peter Wälchli und Walter Gisin möchten wir uns bedanken für die angenehme und sichere Hin-/Rückreise.


Unfallversichert in der Elternzeit - Mittelstand Cafe\nDie Elternzeit nach der Geburt eines Kindes gilt\nrechtlich als unbezahlte Freistellung von der Arbeit. Beschäftigte,\ndie in dieser Zeit trotzdem ausnahmsweise für ihren Arbeitgeber tätig\nwerden, stehen dabei unter dem Schutz der gesetzlichen\nUnfallversicherung. Darauf weisen Berufsgenossenschaften und\nDer Schutz der Unfallversicherung greift allerdings nicht bei\njedem Besuch in der Firma. Versichert sind die Mitarbeiterinnen und\nMitarbeiter in Elternzeit grundsätzlich dann, wenn sie etwas tun, das\n„mit dem Beschäftigungsverhältnis in einem inneren Zusammenhang\nsteht“, sagt Anne Treppner von der Berufsgenossenschaft Rohstoffe und\nchemische Industrie (BG RCI): „Private Besuche im Büro, um\nKolleginnen und Kollegen den Nachwuchs vorzustellen, sind deshalb\n– Arbeiten im Auftrag bzw. auf Bitte des Arbeitgebers,\n– Teilnahme an einer betrieblichen Gemeinschaftsveranstaltung wie\nBetriebsausflug oder Weihnachtsfeier,\nNicht versichert in der Elternzeit ist hingegen die Teilnahme am\nBetriebssport. Der soll einen Ausgleich für die Belastungen durch die\nArbeit schaffen und die Leistungsfähigkeit der Beschäftigten\nunterstützen. Dieser Beweggrund entfällt jedoch für Beschäftigte in\nElternzeit. Wenn sie Sport treiben, steht das private Interesse im\nWie lassen sich private und dienstliche Belange voneinander\nabgrenzen? Hilfreich ist es auf jeden Fall, den beabsichtigten\nEinsatz für den Arbeitgeber im Vorfeld zu dokumentieren, zum Beispiel\ndurch eine E-Mail.


In diese Klamotten sollen sich Gründer hüllen - Business Insider\nIn diese Klamotten sollen sich Gründer hüllen\nNerd-Pullis, Flipflops und Shorts? Inspiriert von Valley-Techies scheint ein US-Modelabel mit eingefahrenen Gründer-Klischees aufräumen zu wollen.\nHipster-Hemden, Jacket-Shorts-Kombis und Wildleder-Latschen\nDas Bein dynamisch angewinkelt, eine Hand lässig in die Hosentasche gesteckt, dazu hochgekrempelte Hosenbeine und Hemdsärmel: So sieht er aus, der Max Mustermann des Silicon Valley. Zumindest, wenn man dem Branchendienst VentureBeat glaubt, der die Style-Fibel der Gap-Tochter Banana Republic entdeckt hat.\nDie modische Liebeserklärung an die Techies dieser Welt dürfte, so VentureBeat, von einer Liste der US-Fashion-Seite Refinery29 inspiriert sein. In der im vergangenen Oktober veröffentlichten Übersicht plaudern sieben „Tech Dudes“ wortwörtlich aus dem Nähkästchen und fassen ihre Garderoben-Gewohnheiten in Worte. Im Jahr davor hatte das Online-Magazin schon einmal mit neun Silicon-Valley-Geeks über deren Styles gesprochen.\nDer vermeintliche Startup-Stil: Hipster-Hemden, Jacket-Shorts-Kombis und Wildleder-Latschen. Wer die Körpersprache des typischen Gründers aus San Francisco nachahmen möchte, der zupft am besten lässig am Revers oder guckt einfach mit entschlossenem Blick in die Ferne.\nDie Startup-Linie des US-Modeunternehmens kommt ganz ohne Flipflops, Katzen-Shirts und Kapuzenpullis aus. Und so dürfte sie gewillte Abnehmer immerhin davor bewahren, wie Hoodie-Fetischist Mark Zuckerberg auf den Worst-Dressed-Listen internationaler Lifestyle-Magazine zu landen.\nBilder: Screenshot Banana Republic; Fast Company


Total de visitas: 10925\n1. Das neu entwickelte Objektiv der GR Digital III 1,9/6,0 mm (entspricht 28 mm beim Kleinbildformat) stellt für digitale Kompaktkameras eine Besonderheit dar. Verglichen mit den Vorgängermodellen kann unter gleichen Aufnahmebedingungen eine kürzere Belichtungszeit gewählt oder mit einer niedrigeren ISO-Einstellung fotografiert werden. Trotz der hohen Lichtstärke 1:1,9 erreicht das neue Objektiv ein gleich hohes Auflösungsvermögen wie das bisherige GR-Objektiv 1:2,4. Ein neues Fokussiersystem im Objektiv korrigiert die Bildfeldwölbung und verbessert die Bildqualität bei Makroaufnahmen.2. Der neu entwickelte Bildprozessor GR Engine III wendet hochwirksame Methoden zur Rauschreduzierung an. So bleiben die überragende Auflösung, die Tonwerte und die Farbsättigung bestmöglich erhalten. Durch neuartige Verfahren konnte beim ebenfalls neuen CCD-Bildsensor (1/1,7 Zoll, 10 Megapixel) die Lichtempfindlichkeit deutlich gesteigert werden. Zusammen mit dem lichtstarken GR-Objektiv und der GR Engine III sind merklich bessere Aufnahmen bei geringer Helligkeit möglich.\n3. Die Ricoh GR Digital III weist schnellere Kamerafunktionen auf, vor allem Verbesserungen bei den Steuerungs-Algorithmen, welche den Autofokus bei schwachem Licht beschleunigen. Mit der automatischen Vorfokussierung gewinnt man ebenfalls Zeit, weil die Scharfeinstellung bereits im Vorfeld der Aufnahme den Objektbewegungen folgt. Die neue Schnappschuss-Auslösung stellt beim Durchdrücken des Auslösers in einem Zug die Schärfe blitzschnell auf eine zuvor gewählte Entfernung. Bis zu fünf RAW-Bilder sind in Serienauslösung (mit abgeschalteter Rauschreduzierung, bei Einstellung auf „schwach“ oder „stark“, liegt das Maximum bei vier Bildern) möglich, was auch automatische Belichtungsreihen erlaubt.4. Zusätzlich zur Zeitautomatik mit Blendenvorwahl ist nun auch eine Blendenautomatik mit Zeitvorwahl verfügbar. Die erweiterten Bildbearbeitungsmöglichkeiten erlauben überdies das Verändern von Farbton und Sättigung. So kann der Fotograf die Farben umfassend beeinflussen. In Mischlicht-Situationen sorgt der Multi-Pattern-Weissabgleich für die optimale Farbwiedergabe in allen Bereichen des Bildes.\n5. Der hochauflösende LCD-Monitor mit seiner grossen Schirmdiagonalen von 7,6 cm und 920’000 Anzeigepunkten bietet einen weiten Betrachtungswinkel, gute Erkennbarkeit bei hellem Umgebungslicht und eine schmutzabweisende Oberfläche. Die Farbwiedergabe ist hervorragend, denn der sRGB-Farbraum kann vollständig dargestellt werden. Bei der Miniaturbild-Wiedergabe lassen sich bis zu 81 Miniaturansichten gleichzeitig auf dem Monitor anzeigen.6. Für das Aufrufen von selbst konfigurierten Vorgaben-Sets („My Settings“) stehen auf dem Funktionswählrad nun drei Speicherpositionen bereit. Die Zahl der Funktionstasten (Fn) an der Kamerarückseite wurde auf zwei erhöht. Eine neue Funktion erlaubt das Benennen von Vorgaben-Sets, was die Wahl der gewünschten Konfiguration erheblich vereinfacht. Im My-Settings-Feld können bis zu sechs Vorgaben-Sets gespeichert werden.\n7. Für die Ricoh Digital III ist interessantes Zubehör vorgesehen: Der Weitwinkelvorsatz GW-2 (ergibt 21 mm Kleinbildbrennweite) und das Set GH-2 mit Gegenlichtblende und Adapter. An Taschen gibt es das Modell GC-3 (nur für das Kameragehäuse) und die Bereitschaftstasche GC-4 für die Kamera mit aufgestecktem Mini-Sucher GV-2. Für den Herbst 2009 ist die Einführung des externen Blitzgeräts GF-1 geplant, welches die TTL-Blitzsteuerung mittels Hilfsblitz erlaubt.8. Auch nach Markteinführung der GR Digital III wird sich Ricoh mit dem Hinzufügen neuer Funktionen befassen. Durch das Updaten der Firmware kommt der Kamerabenutzer in den Genuss der neuesten Features.\nDas Buch der Woche haben wir zum „Zwei-Wochen-Buch“ erklärt. Und das aus drei Gründen: Erstens ist es ein sehr wichtiges und empfehlenswertes Buch – ebenso wichtig wie die Kamera im Markt. Zweitens möchten wir testen, wie stark der dazugehörende Werbebanner in der zweiten Laufwoche beachtet wird. Und drittens ist Ferien- (und Sauregurken-) Zeit. Da ist eh weniger los … Die Nikon D5000 ist eine der wichtigsten Kameras des Jahres 2009. Jetzt kommt das Buch dazu. Nikon-Spezialist Michael Gradias geht nicht nur auf die komplexe Technik ein, sondern er schildert mit seinen persönlichen Erfahrungen und treffenden Bildbeispielen, wie man alle Funktionen und Möglichkeiten der D5000 meistert.\nWelchen Nutzen der Leser aus diesem Buch gewinnt, schreibt Michael Gradias in seinem Vorwort: «Mit der D5000 stellt Nikon wieder eine faszinierende digitale Kamera mit interessanten neuen Funktionen vor – wie beispielsweise die Videofunktion. Auch die von einigen Anwendern gerne benutzte Live-View-Funktion wird angeboten.Nun möchten Sie bestimmt erfahren, wie Sie all die neuen Funktionen sinnvoll einsetzen können. Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Sie lernen hier Schritt für Schritt die D5000 an vielen praktischen Beispielen kennen und erfahren, welche Möglichkeiten sie Ihnen bietet. Durch entsprechende Fotos erfassen Sie die Möglichkeiten der Kamera ganz intuitiv. Die vielen Menüfunktionen werden praxisnah in Schritt-für-Schritt-Anleitungen erläutert. Sie erfahren auch, welche Menüfunktionen meiner Meinung nach empfehlenswert sind oder eben nicht.\nDie vielen Fotos, die alle von mir selbst aufgenommen wurden und die Sie alle auf der Buch-CD finden, sollen Sie auch für Ihre nächste Fototour inspirieren – ausserdem lernen Sie dabei die Möglichkeiten der heutigen digitalen Spiegelreflexfotografie kennen. Zur Orientierung und zum Nachmachen werden bei allen Fotos die wichtigsten Aufnahmedaten angegeben. In Kapitel 13 stelle ich Ihnen die Kamera an drei anspruchsvollen Aufgabenstellungen in der Praxis vor. Hier erfahren Sie, wie ich die Probleme löse, die beispielsweise bei Architekturdetails, der Amateurfussball-Fotografie sowie beim Fotografieren von kleinen Insekten auftreten.Im letzten Teil des Buches lernen Sie die Software kurz kennen, die Nikon anbietet. So erfahren Sie, wie Sie Ihre Fotos verwalten, optimieren oder korrigieren und wie die Kamera ferngesteuert werden kann.Ich wünsche Ihnen viel Freude bei der Arbeit mit Ihrer Nikon D5000 und hoffe, dass Ihnen dieses Buch viele Tipps und Anregungen zum Thema geben wird».\nNicht nur die alles andere als nüchternen Erläuterungen der Kameratechnik ist ein wichtiger Teil des Buches, sondern auch der Workshop-Teil im Buch des Nikon-Kenners Michael Gradias. Hier geht er auf die wichtigsten Motiv- und Themenbereiche der fotografischen Praxis ein und verrät mit vielen Tipps und Erklärungen wie man mit der Nikon D5000 zu besseren Fotos und Videoaufnahmen kommt. Eine weitere Wissensfundgrube ist das Kapitel «Dies & Das», bevor er die Software zur Kamera erklärt: Nikon ViewNX und Capture NX2.Automatiken, Vollautomatik, Aufnahmeprogramme, Weitere Motivprogramme, Was machen die Motivprogramme?, Die Motivprogramme im Einzelnen, Belichtungsprogramme, Korrekturmöglichkeiten, Belichtungsspeicher, Schrittweite, Blendenautomatik, Zeitautomatik, Manuell, Belichtungsmessung\nDie Technik, Autofokus aktivieren, Die Autofokus-Funktionen, Die passende Messfeldsteuerung, AF-Messwertspeicher, Grundsätzliches, IndividualfunktionenVielfalt, Aufnahmemodus, Der Pufferspeicher, Selbstauslöser, Fernauslöser, Leise Auslösung, Langzeitbelichtungen, Spiegelvorauslösung, Dioptrienausgleich, Live-View, Der neue Monitor, GPS-Geräte, Reinigung, Die Datenstruktur, Fotos direkt drucken, Anschlüsse, NetzadapterPersonalisieren, Motivprogramme, Bildoptimierung, Konfigurationen verwalten, Die Bildqualität, Weissabgleich, Weissabgleich-Bracketing, ISO-Empfindlichkeit, Aktives D-Lighting, Auto-Verzeichniskorrektur, Farbraum, Weitere Optionen, Dateiaktionen, Videoeinstellungen, Intervallaufnahme Die Möglichkeiten, Bekannte Optionen, Timer & Tastenbelegungen, Aufnahme & Anzeigen, Belichtungsreihen & Blitz, Bedienelemente Nagelneu Laptop-Batterie, Laptop Akku online shop - akku-fabrik.com\n9. Kapitel: System-Funktionen Grundlegendes, Das System-Menü, Formatieren, Monitorhelligkeit, Informationsanzeige, Die Info-Automatik, Videonorm, H D M I, Sprache, Bildkommentare, Bildorientierung, Referenzbild (Staub), GIPS, Firmware, Benutzerdefiniertes Menü Die Möglichkeiten, Das Bildbearbeitung-Menü, D-Lighting, Rote Augen entfernen, Monochrom, Filtereffekte, Sterneffekt, Weichzeichnung, Farbabgleich, Kompaktbild, Bildmontage, NEF-(RAW-) Verarbeitung, Schnelle Bearbeitung, Ausrichten, Farbkontur, Perspektivkorrektur, Stop-Motion-Film Fujifilm hat die Herbst-Neuheiten präsentiert, die im September in der Schweiz verfügbar sein sollen. Darunter sind die Einsteigermodelle J27 und J30 über die Mittelklasse FinePix F70 EXR und FinePix Z300 über das Topmodell FinePix S200EXR bis hin zum Stereo-System Real 3D, das auf der photokina erstmals präsentiert wurde.


One Pot Soulfood von Bodensteiner, Susanne - adhoc Wil SG - die Schweizer online Buchhandlung\nOne Pot Soulfood von Bodensteiner, Susanne\nKann man Glück essen? Aber ja: Butterweich geschmortes Rindfleisch, knusprig-würziger Chili-Cheese-Auflauf oder saftig-süßer Aprikosencrumble sind wahre Gute-Laune-Garanten. Diese und über 80 weitere essbare Therapeuten - mal herzhaft, mal süß - sind nun in einem Buch versammelt: One Pot Soulfood! Sie helfen gegen Winterblues, Arbeitsärger, Liebeskummer und sämtlichen Alltagsungemach. Und was haben sie außerdem gemeinsam? Die Zubereitung kann einfacher nicht sein! Nur ein Topf, eine Pfanne, ein Blech - alles drauf oder hinein - ab in den Ofen oder auf den Herd - fertig! Und wenn Pasta, Eintopf, Auflauf & Co. so ganz von allein fertigköcheln und -schmurgeln, können Sie sich bequem zurücklehnen und feststellen: Soulfood war noch nie besser und einfacher. Also sprechen Sie die Zauberformel »One Pot« und kochen Sie sich den Alltag schön. Und weil es nach dem Essen kaum etwas abzuspülen gibt, bleibt die Haushaltsdepression aus, und Sie bleiben weiter glücklich - Seelenfutter at its best!\nAutor Bodensteiner, Susanne / Schlimm, Sabine\nMasse H24.7 cm x B18.6 cm x D1.8 cm 736 g\nÜber den Autor Bodensteiner, Susanne\nSabine Schlimm lebt als Texterin, Lektorin und Übersetzerin in Hamburg. Ihre Leidenschaft für alles, was gut schmeckt, teilt sie gerne: kochend mit Freunden und Familie und schreibend mit allen anderen Menschen.\nWeitere Titel von Bodensteiner, Susanne\nSeelenfutter vegan von Bodensteiner, Susanne\nKochen für die Familie von Bodensteiner, Susanne\nFeierabendfood vegetarisch von Bodensteiner, Susan\nFeierabendfood für die Familie von Bodensteiner, S\nFeierabendfood von Bodensteiner, Susanne\nFeierabendfood für die Familie (eBook) von Bodenst\nSeelenfutter vegan (eBook) von Schlimm, Sabine\nFeierabendfood vegetarisch (eBook) von Bodensteine\nFeierabendfood (eBook) von Bodensteiner, Susanne\nOne Pot Soulfood (eBook) von Schlimm, Sabine\nLow Carb vom Feinsten (eBook) von Bodensteiner, Su\nDie schönsten Rezepte zum Valentinstag (eBook) von\nGrillen vegan und vegetarisch (eBook) von Bodenste\nSeelenfutter vegetarisch von Bodensteiner, Susanne\nGrillen (eBook) von Bodensteiner, Susanne\nSeelenfutter vegetarisch (eBook) von Schlimm, Sabi\nSeelenfutter (eBook) von Schlimm, Sabine\nDinner for Two (eBook) von Bodensteiner, Susanne\nVeggie Grillen (eBook) von Bodensteiner, Susanne\nKochen für die Familie (eBook) von Cramm, Dagmar v


Verschollener japanischer Garten wiederbelebt\nHome News Kultur Verschollener japanischer Garten wiederbelebt\nBild: Commons Wikimedia\nDurch die Magie computergenerierter Bilder konnte ein besonderer Ausschuss einen lange verschollenen Garten wieder zum Leben erwecken. Den Palast mitsamt Garten rissen Arbeiter in der Meiji-Zeit (1886-1912) ab, um ihn durch Kasernen zu ersetzen. Heute sind der Garten, der Sannomaru-Palast und der Gohonjo-Palast jedoch wieder digital zu sehen.\nDer Ausschuss, der für die Rekonstruktion zuständig ist, soll auch einen Leitfaden für die UNESCO-Welterbestätte erstellen. Es setzt sich zusammen aus Forschern und Experten der University of Hyogo, der Fukui University of Technology und der Graduiertenschule der Chiba University. Alle Mitglieder antworteten auf eine Anfrage des Himeji City Education Board, das diesen Ausschuss zusammenstellte. An der Fertigstellung der CGI-Bilder arbeiteten alle gemeinsam drei Jahre, nachdem sie Subventionen von der Kulturbehörde erhalten hatten. Dem Ausschuss zufolge waren die digital restaurierten Einrichtungen der Garten des Sannomaru Muko Yashiki Herrenhauses und der Gohonjo-Palast. Das Herrenhaus war Teil des Sannomaru-Palastes, das südlich des Haupthauses stand. Beide Anlagen errichtete vermutlich Honda Tadamasa (1575-1621), der seit 1617 Herr der Himeji-Domäne war.\nDer Leiter des Projektausschusses, Professor Sakuho Shiga, ist stolz auf die Ergebnisse. „Die CGI-Bilder erwiesen sich als realistisch. […] Wir möchten, dass die Leute das Gefühl haben, dass die Festung nicht die einzige Attraktion von Himeji Castle ist.“ Mit einem Wasserfall und einem Teich sowie einem Glyzinien-Gitter und einem Teehaus hatte der Garten alles, was ein traditioneller japanischer Garten benötigt. So konnte der Herr Gäste einladen und auch dort unterhalten. Der Gohonjo-Palast befand sich westlich des Gartens. Er verfügte über einen großen „Tsuru noma“ (Kranichraum) mit mindestens 100 Tatami-Strohmatten und einen „Tora noma“ (Tigerraum) mit einer Größe von 36 Tatami Matten. Die Räume erhielten ihre Namen dank der Verzierungen im Inneren. Vergoldete Schiebetüren und Wände zierten Gemälde von Kranichen und Tigern, die die Macht des Herrschers symbolisierten.\nFür die Rekonstruktion von Garten und Palast nutzte der Ausschuss viele Referenzen\nUm die CGI-Rekonstruktion des Gartens zu erstellen, recherchierten die Projektmitglieder Illustrationen der Burg. Diese entstanden offenbar um 1700 in der frühen Edo-Zeit (1603-1867). Zudem nutzte der Ausschuss Einträge aus einem Tagebuch, das Sakai Tadazane (1755-1790) schrieb. Er trug den Titel „Chajin Daimyo“ (Teemeister-Kriegsherr) und lud als Herrscher der Domäne Gäste ein. Zudem wandten sich die Mitglieder auch an die Katsura imperial Villa in Kyoto und andere Materialien für Referenzen.\nBei den Fusuma-Gemälden (Papier-Schiebetür-Gemälde) verweisen sie auf die Pinselstriche von Kano Tanyu (1602-1674). Er war ein führender Maler der Edo-Zeit. Zudem referierten sie Zeichnungen von Nijo Castle in Kyoto und Nagoya Castle. Teile der CGI-Rekonstruktionen sind in einem offiziellen Reiseführer für Himeji Castle zu finden. Dieser erschien im Dezember vergangenes Jahr und wurde von der Stadtregierung erstellt. Sie sind zudem auch auf der Webseite des Himeji Castle Archivs verfügbar.\nWakanoura – ein Ort der Poesie wird Touristen-Magnet\nWakanoura, eine malerische Gegend im Südwesten Japans, in der Präfektur Wakayama, erhielt schon früh ein Denkmal in Form der Man´yoshu, der ältesten Sammlung japanischer...\nIwate feierte traditionelles Chagu Chagu Pferdefestival\nJapan feiert im Sommer zahlreiche Feste, um die Jahreszeit zu begrüßen und für eine gute Ernte zu beten. Tiere stehen dabei eher weniger im...\nPriester aus Hyogo gewinnt ersten Houwa buddhistischen Vortragspreis\nViele Menschen glauben, dass buddhistische Mönche oft ein einfaches und vor allem langweiliges Leben führen. Der erste buddhistische Vortragspreis zeigte allerdings kürzlich, dass Mönche...


Übersetzer Novelle Rumänisch Hamburg .:. uebersetzer.eu\nÜbersetzer > Fachbereiche > Novelle > Rumänisch > Hamburg\nÜbersetzer Novelle Rumänisch Hamburg\nUnsere gelisteten Übersetzungsbüros übersetzen Ihnen dabei gern innerhalb weniger Tage oder manchmal gar Stunden Ihre Dokumente und Urkunden (z.B. Novelle) in der Sprache Rumänisch. Über 1.000 Übersetzer sind schon auf uebersetzer.eu gelistet. Diese stehen Ihnen bei Ihrer Novelle - Übersetzung nach Rumänisch im Ort Hamburg gern zur Verfügung.\ngelistet in: Übersetzer Novelle Rumänisch Hamburg\nBei einer Novelle handelt es sich um eine kurze epische Prosaform mit einem klar strukturierten inhaltlichen Aufbau und künstlerischem Anspruch. Der Begriff leitet sich von dem Wort Novella (italienisch für Neuigkeit) ab. Die Kürze dieser Literaturform zeigt sich inhaltlich vor allem in der Beschränkung auf wenige Protagonisten und Handlungsstränge. Kennzeichnend für den Inhalt ist die Konzentration des Handlungsgeschehens auf einen schicksalhaften Vorfall. Der Handlungsbogen besteht aus einer kurzen Exposition und läuft in der Folge auf einen Höhe- bzw. Wendepunkt mit einem krisenhaften Ereignis hinaus, welches von Goethe als „sich ereignete unerhörte Begebenheit“ bezeichnet wurde. Novellen schließen gewöhnlich mit der Lösung des Konfliktes bzw. mit der Katastrophe. Den geeigneten Übersetzer für Rumänisch in Hamburg für Ihre Novelle finden Sie bei Uebersetzer.eu.\nAktuell lesen Sie auf unserer Webseite „Übersetzer Novelle Rumänisch Hamburg“ – Ihre Übersetzer- und Dolmetschersuche


9 Levels ist auf der Zukunft Personal Köln 2018 vom 07/09/2018 in Bildung, Karriere und Schulungen\nSeptember 07 13:00 2018 by PR-Gateway\tPrint This Article\nDas 9 Levels Institute for Value Systems ist auch in diesem Herbst auf der Zukunft Personal in Köln vertreten. Den Messestand des 9 Levels Instituts finden Besucher in Halle 2.2, Stand P. 21. Rainer Krumm – Gründer der 9 Levels und Unternehmenskulturexperte – wird am 13.09.2018 einen Vortrag halten zum Thema “Unternehmenskultur: Bremsklotz oder Turbo in der Veränderung?”\nChange-Projekte scheitern oft. Unternehmen tun sich schwer, Innovation in ihrem Haus voranzubringen. Immer noch herrscht große Angst und Unsicherheit vor Digitalisierung. “Der Schlüssel dessen liegt in der Unternehmenskultur”, weiß Rainer Krumm und setzt genau dort mit seinem Vortrag an.\nKrumm geht hier darauf ein, warum sich so viele Unternehmen schwertun mit Veränderung. “Es ist schade, dass immer noch davon ausgegangen wird, Unternehmenskultur sei für notwendige Veränderungsmaßnahmen eher hinderlich”, hebt der Change-Experte hervor.\nIn seinem Vortrag auf der Zukunft Personal 2018 in Köln zeigt Krumm auf, inwiefern eine stimmige Unternehmenskultur dafür sorgen kann, dass sie zum Turbo wird für Veränderung. Ziel des Vortrages ist es, den Unternehmen die Bedeutsamkeit der Unternehmenskultur näher zu bringen und Ihnen hierfür wertvolle Impulse und Ideen zu liefern. “Menschen sind der Motor eines jeden Unternehmens. Mit einer durchweg gelebten Unternehmenskultur gelingen selbst die größten Herausforderungen mit höchster Effizienz”, fügt Krumm abschließend hinzu.\n9 Levels Global9 Levels of Value SystemsChanChange ManagementchangemanagementClare W. GravesCoachingKulturOrganisationsentwicklungRainer KrummUnternehmenskultur


Pflanzaktion auf Werfthalbinsel für Nachtigall & Co - LOZ-News | Die Onlinezeitung für das Herzogtum Lauenburg\nDienstag, 10 März 2015 14:34\nPflanzaktion auf Werfthalbinsel für Nachtigall & Co\nEinige der fleißigen Helfer bei der Pflanzaktion auf der Werfthalbinsel. Foto: W. Reichenbächer\nPaar aus dem Kosovo half als „Dankeschön“ mit\nGeesthacht (wre). Nach der großen Abholzaktion auf der Halbinsel des Menzer-Werft-Platzes und der der Empörung darüber (wir berichteten), erfolgte heute die Aufforstung. Mit fast 100 freiwilligen Helfern wurden 1.250 Büsche gepflanzt, in denen sich künftig nicht nur die die Nachtigallen, sondern auch Grasmücken, Dompfaff oder Heckenbraunelle wohlfühlen werden.\n„Es ist eine tolle Beteiligung“, freut sich Friedhelm Ringe vom Nabu, der die Pflanzaktion organisiert hat. „Es haben sich die Schüler der 7e und 9c des Otto-Hahn-Gymnasiums, und die 7a der Alfred-Nobel-Schule beteiligt. Aber auch viele politische Vertreter fast aller Parteien haben mit angepackt“, so Ringe. Mitarbeiter aus der Verwaltung und dem Bauhof sowie einige weitere Helfer wollten ebenfalls bei der Pflanzaktion helfen. Neben einigen Blühsträuchern wurden vor allem Weißdorn, Schlehe und Heckenrosen gepflanzt. „So haben wir vom März bis Mai immer etwas blühendes“, sagt Ringe, und ergänzt, dass bereits zwei Frauen vor Ort waren, um sich nach den Schlehen zu erkundigen. „Die wollen aus den Früchten Schlehenfeuer machen, das wäre eigentlich auch eine Idee für uns“, so Ringe lachend.\nDie Verwaltung hat für die Pflanzen 1.700 Euro ausgegeben. „Dann kommen noch die Kosten für Verpflegung wie Trinken und eine Suppe dazu“, sagt Ulrike Stüber vom städtischen Fachdienst Umwelt. Die Stadt wird auch die Pflege der Büsche übernehmen. „Der Anlass für die Neupflanzung war die Fällaktion. Gemeinsam mit Herrn Ringe wurden dann die neuen Pflanzen ausgesucht“, erklärt Ulrike Stüber.\nAlbert und Florie aus dem Kosovo halfen auch bei der Pflanzaktion. Foto: W. Reichenbächer\nBei der Pflanzaktion haben auch Albert und Florie (Namen von der Redaktion geändert) aus dem Kosovo geholfen. Damit wollten sie ihre Dankbarkeit zeigen, und sich in die Gemeinschaft einbringen. Seit drei Monaten ist das junge Paar in Deutschland, davon zwei Monate in Geesthacht. „Wir mussten vor unseren Familien flüchten“, erzählt Albert. In ihrer Heimat wurden sie mit dem Tod bedroht, denn die beiden dürfen dort kein Liebespaar sein, sie gehören unterschiedlichen Clans an. „Ich wurde von Flories Bruder verprügelt, und mit einer Kalaschnikow geschlagen“, sagt Albert, der dabei ein paar Zähne verlor. Es gab ständig Bedrohungen. Zuhause erzählte er aber lieber nichts von den Auseinandersetzungen. „Sonst wären die Familien auch noch aufeinander losgegangen“, so Albert. In Geesthacht fühlen sie sich wohl, und wollen bleiben. Aber noch konnten sie wegen der Vielzahl an Asylbewerbern kein Interview mit den Behörden führen. Solange sie nicht anerkannt sind, bekommen sie auch keinen Deutschunterricht. Es gibt aber freiwillige Helfer, die ehrenamtlich einspringen, und den Unterricht übernehmen.\n„Wir schätzen hier die Freiheit, Sicherheit und den Respekt“, sagt Albert. Von den Geesthachtern fühlen sie sich gut aufgenommen, darum wollten sie auch bei der Pflanzaktion helfen, um etwas zurückgeben zu können. „Wir würden gern arbeiten, aber noch dürfen wir nicht“, sagt Albert, der gern zur Polizei gehen würde. Florie möchte im Friseurhandwerk unterkommen.\nMehr in dieser Kategorie: « Kinder vor sexuellen Übergriffen schützen Scheer: Weiterer Einsatz für die Ortsumgehung Geesthacht notwendig »


Trailrunning: Bericht über den Auerhahntrail\nDer Startschuss fällt. Ca. 250 Läufer*innen machen sich auf Richtung Kleiner Arber, Großer Arber, Arbersee, Mittagsplatzl, Rießlochfälle und zurück nach Bodenmais. Dafür ging es zuerst raus aus dem Marktplatz, über eine Teerstraße mit bereits leichten Anstieg rein in den Wald. Ich war nervös, weil mein erstes Trailevent im Mai sehr fordernd war und weit entfernt von Spaß. Dieses Mal sollte es dank ordentlichem spezifischen Training, dem Einsatz von Stöcken, klarer Zielvorgabe „have fun, tu Dir nicht weh und sch*** drauf wie lange Du unterwegs bist“ und Streckenkenntnissen anders sein.\nHoch zum Kleinen Arber\nDie ersten knapp neun Kilometer ging es stetig leicht bergauf. Sobald das Gelände eine gewisse Steigung aufwies, fingen alle zum Gehen kann. Es gelang mir dabei genau so zügig unterwegs zu sein, dass meine Waden innerlich kein Feuerwerk abschoßen. War ich dankbar darüber. Für geübte Trailrunner mag das alles laufbar sein. Für mich – noch – nicht. Aber das ist ein Ziel von mir. Am Anstieg hoch zum Kleinen Arber reihte sich dann ein Läufer an den anderen. Das sieht von der Ferne wie eine Kette mit lauter bunten Perlen aus. Erleichterung dann auf Gipfel Nummer 1, weil schön ist es dann doch, wenn die ersten nennenswerten Höhenmeter gesammelt sind.\nMit dem Kleinen Arber war Gipfel Nummer 1 erreicht.\nDanach folgte eine kurze Passage nach unten, vorbei am Wirtshaus „Chamer Hütte“, erholsame ebene Kilometer, bevor der Weg hoch zum Arber kam. Der war kurz und fies. Stufen sind immer anstrengend. Also, Stöcke setzen, Beinchen hoch, wegdrücken, weiter, weiter, weiter. Klappte alles wunderbar. Atmung. Beinchen. Alles etwas anstrengend, aber im Wohlfühlbereich. Ein Grund zum Grinsen war das Schild „Achtung Weidetiere“, weil es beim Briefing am Vorabend hieß: „Keine Sorge. Der Bauer hat die Kühe für uns woanders hin getrieben.“ Sehr motivierend war hier der Gedanke an die große Verpflegungsstation, die es am Großen Arber bei der Bahn gab. Die Verpflegung auf der ganzen Strecke war top, Platzierung, Auswahl und die Hilfsbereitschaft der freiwilligen Helfer. Das war auch eine Lektion aus meinem Start beim Osserriesen: Essen. Essen. Und noch viel mehr trinken. Aufgrund der Verpflegungs- und zugleich Ratschpause + kurzzeitigem Warten und Fotopause gab es an diesem Punkt die zwei langsamsten Kilometer der kompletten Streck mit je ca. 16:30min. Im Vergleich dazu war die Pace die letzten vier Kilometer, allerdings abwärts und auf Schotter bzw. Asphalt 5:15min/km.\nEin Reiz am Trailrunning: Wechsel zwischen wandern und laufen\nGenau das finde ich schön am Trailrunning. Je nach Untergrund und Steigung kann und muss man sich neu entscheiden: Wie ist es für mich am besten? Laufen. Gehen. Kurz rumfluchen, dann entscheiden. So bleibt es abwechslungsreich. Nicht nur die Beine werden gefordert, sondern ebenso der Kopf. So war es dann auch auf dem Weg runter Richtung Arbersee. Das war neu für mich. Musste an den Text auf der Homepage denken „steiniger Downhill“. Wort. Realität. Stimmt überein.\nFotos sind auch eine ideale Ausrede für eine Pause. Hier gerne beim „steinigen Downhill“ zum Arbersee genutzt.\nNach dem fordernden Downhill war es möglich sich während der letzten Meter zum Arbersee auf der Forststraße wieder zu entspannen. Für mich bedeuten Forstwege, erholen, zügiger vorwärts kommen und ich bin die Belastung eher gewohnt. Solche Passagen eignen sich wunderbar zum Reden. Und das kommt bei Trailläufen selten zu kurz. Ich habe mich zum Beispiel sehr gefreut, als sich noch jemand daran erinnern konnte, dass wir bereits im Lamer Winkel einen Abschnitt zusammen liefen. Und man erfährt persönliche Ziele wie „zur Bundesliga um 15:30 Uhr will ich wieder am Marktplatz sein“. Unten am Arbersee gab es wieder eine Verpflegungsstation. Also wieder Energie tanken mit Nüssen und Co und dann ab nach oben zum Mittagsplatzl. Richtig nach oben schauen, wollte ich nicht. Weil man sich dann halt denkt „aha, eben runter und jetzt wieder hoch“. Aber hey, die Sonne schien und meine einzige Aufgabe war es zu laufen, alles zu genießen. Und das tat ich dann auch liebend gerne hoch zum Mittagsplatzl. Der Lohn:\nDer Blick vom Mittagsplatzl auf den Arbersee.\nHier redete mich auch eine Dame an und sagte, ich sei die Erste, die hier stehen bleiben würde seitdem sie hier ist und auch mal runter schaut. Wieder ein Punkt den ich an Trailevents mag: Zeit haben und Zeit nehmen. Wem interessiert es am Ende, ob ich 20min schneller, oder langsamer war? Niemanden. Also brauche ich mich nur an meinen Bedürfnissen orientieren und die dürfen schwanken von Fotopause bis gehen hin zu möglichst schnell laufen. Und das möglichst schnelle Laufen kam bei mir ab km28, weil mich mein Partner ziehen lies.\nUnd an diesem Punkt freute ich mich einfach nur, dass ich noch in den Beinen und im Kopf die nötige Kraft hatten, um Gas zu geben. Es gibt einfach nichts besseres als kraftvoll durch den Wald zu laufen. Und bei den Rießlochfällen blieb das Handy im Rucksack. Dabei war das einer der schönsten Punkte der Strecke. Nicht so schön war dagegen der letzte kurze Anstieg in Form von Serpentinen. Eigentlich wollte ich danach meine Stöcke wegpacken. Tat es dann doch nicht, weil es sich erstaunlich gut selbst mit ihnen in den Händen läuft. Also lies ich es zurück in Ziel nach Bodenmais eben mit ihnen rollen. Und das ging sehr gut. Dafür war ich eben etwas traurig und zugleich über den Verlauf sehr glücklich als es nach 5:28h vorbei war.\nGlücklich im Ziel. Schuhe aus. Und Füße rein in den Brunnen.\n– An diesem Tag stimmte alles. Und egal wie gut das Training davor war, dieser Faktor X entscheidet am Ende immer mit.\n– Ich hatte nun ein Trailevent, das mich überforderte und eins bei dem ich im Wohlfühlbereich war. Also freue ich mich sehr auf die kommenden Veranstaltungen, um die Balance aus Rennen und gut durchkommen zu finden.\n– Die Premiere des Arberland Ultra Trail war klasse. Neben dem Auerhahntrail gab es noch einen Ultra mit 60km, 2500HM, an dem 185 Läufer*innen teilnahmen. Organisation. Verpflegung. Preis-Leistung-Verhältnis. Streckenführung. Zwei Anregungen: Vielleicht den letzten Abschnitt in den Marktplatz rein besser markieren, weil als einzige Orientierung die entgegenkommenden Finisher dienten. Und, viel wichtiger … WIEDERHOLUNG 2017 !\nAutor FahnieVeröffentlicht am 25/09/2016 20/12/2018 Kategorien Laufen, Trailrunning, WettkampfSchlagwörter Laufen, Trailrunning, Wettkampf\n3 Gedanken zu „Auerhahntrail: „have fun, tu Dir nicht weh und sch*** auf die Zeit““\n26/09/2016 um 9:54 Uhr\nCooler Bericht, noch coolere Einstellung. Und ich weiß wer das Foto im Brunnen gemacht hat 🙂\n26/09/2016 um 10:02 Uhr\nDanke für den Kommentar und das Foto. Hoffe der Gebrauch ohne Namensnennung ist ok? Freue mich darauf später Deinen Bericht zu lesen.\n26/09/2016 um 15:42 Uhr\ndanke für die netten Worte, die du auf meinem neuen Blog hinterlassen hast.\nFreut mich, wenn Du dich wohl gefühlt hast auf dem Trail und ich hoffe deine nächsten Abenteuer werden Dir ganau so viel Spaß bereiten.\nZurück Vorheriger Beitrag: Mein erstes Trailevent: Begeisterung ja, Kraft nein\nWeiter Nächster Beitrag: Saisonabschluss beim Halbmarathon in München


Was Sie für die Inventur beachten müssen | Diplom-Kaufmann Arnim Jost\nWas Sie für die Inventur beachten müssen\nGegen Jahresende fragen Sie sich vielleicht, ob auch Sie zur Inventur verpflichtet sind. Hierfür geben wir Ihnen in unserem Beitrag wichtige Hinweise mit auf den Weg.\nGesetzliche Regelungen zur Inventur\nHierzu gilt: Eine Inventur ist nur erforderlich, wenn bilanziert wird. Aber die ordnungsgemäße Inventur ist eine Voraussetzung für die Ordnungsmäßigkeit der Buchführung. Zudem kann bei nicht ordnungsmäßiger Buchführung das Finanzamt den Gewinn teilweise oder vollständig schätzen.\nIn der Regel findet die Inventur „am“ 31. Dezember statt. Falls Sie ein vom Kalenderjahr abweichendes Wirtschaftsjahr haben, gelten die Ausführungen sinngemäß für den jeweiligen Bilanzstichtag.\nDie Verpflichtung zur Inventur ergibt sich aus den §§ 240 und 241a Handelsgesetzbuch sowie aus den §§ 140 und 141 Abgabenordnung. Demgemäß sind Jahresabschlüsse aufgrund jährlicher Bestandsaufnahmen zu erstellen.\nDazu muss Ihr Inventar die Überprüfung der Mengen und der angesetzten Werte ermöglichen. Daher ist es notwendig, dass über jeden Posten im Inventar folgende Angaben enthalten sind:\ndie Menge (Maß, Zahl, Gewicht)\ndie verständliche Bezeichnung der Vermögensgegenstände (Art, Größe, Artikel-Nummer)\nder Wert der Maßeinheit\nWas Sie für die Inventur am Ende des Wirtschaftsjahres weiter beachten müssen, erfahren Sie mit folgenden Hinweisen.\nErstellung des Inventars\nVoraussetzung für die Aufstellung der Bilanz ist die Aufzeichnung der einzelnen Vermögensgegenstände (Inventar). Insbesondere die Erfassung des Vorratsvermögens (Bilanzpositionen: Roh-, Hilfs- und Betriebsstoffe, unfertige und fertige Erzeugnisse, Waren) erfordert grundsätzlich eine körperliche Bestandsaufnahme (Inventur).\nAuch kann das Vorratsvermögen mit Hilfe anerkannter mathematisch-statistischer Methoden aufgrund von Stichproben ermittelt werden wenn das Ergebnis dem einer körperlichen Bestandsaufnahme gleichkommt (§ 241 Abs. 1 HGB). Dazu kommen als weitere Inventurerleichterungen die Gruppenbewertung in Betracht.\nZeitpunkt der Inventur\nEine ordnungsgemäße Bestandsaufnahme ist regelmäßig am Bilanzstichtag oder innerhalb von 10 Tagen vor oder nach dem Bilanzstichtag durchzuführen. Bestandsveränderungen zwischen dem Tag der Bestandsaufnahme und dem Bilanzstichtag sind dabei zu berücksichtigen.\nDie körperliche Bestandsaufnahme kann an einem Tag innerhalb der letzten drei Monate vor oder der ersten zwei Monate nach dem Bilanzstichtag durchgeführt werden, wenn durch ein Fortschreibungs- oder Rückrechnungsverfahren die ordnungsmäßige Bewertung zum Bilanzstichtag sichergestellt ist.\nDie Fortschreibung kann nach der folgenden Methode vorgenommen werden, wenn die Zusammensetzung des Warenbestands am Bilanzstichtag nicht wesentlich von der Zusammensetzung am Inventurstichtag abweicht:\nKörperliche Inventur 30. November 220.000 €\n+ Wareneingang 1. bis 31. Dezember 70.000 €\n% Wareneinsatz 1. bis 31. Dezember 90.000 €\n= Inventur-/Bilanzwert 31. Dezember 200.000 €\nEs ist auch zulässig, Teile des Warenbestands am Bilanzstichtag und andere Teile im Wege der Fortschreibung bzw. Rückrechnung zu erfassen. Bei Vermögensgegenständen mit hohem Wert, hohem Schwund oder Gegenständen, die starken Preisschwankungen unterliegen, ist eine zeitverschobene Inventur regelmäßig nicht anwendbar. Vgl. dazu auch R 5.3 Abs. 2 und 3 EStR.\nEine Bestandsaufnahme kann auch aufgrund einer permanenten Inventur erfolgen; hierbei kann der Bestand für den Bilanzstichtag nach Art und Menge anhand von Lagerbüchern (z. B. EDV-unterstützte Lagerverwaltung) festgestellt werden.\nDabei ist allerdings mindestens einmal im Wirtschaftsjahr der Buchbestand durch körperliche Bestandsaufnahme zu überprüfen. Wegen der weiteren\nEine permanente Inventur wird regelmäßig nicht anerkannt bei Vermögensgegenständen von hohem Wert, mit hohem Schwund oder bei hohen Mengendifferenzen (R 5.3 Abs. 3 EStR).\nUmfang der Inventur\nDas Inventar (Bestandsverzeichnis) muss den Nachweis ermöglichen, dass die Vermögensgegenstände vollständig aufgenommen worden sind.\nIn diesem Zusammenhang ist auf Folgendes hinzuweisen:\nHilfs- und Betriebsstoffe, Verpackung usw.: Auch Hilfs- und Betriebsstoffe sind aufzunehmen. Hilfsstoff ist z. B. der Leim bei der Möbelherstellung. Betriebsstoffe sind z. B. Heizmaterial sowie Benzin und Öl für Kraftfahrzeuge. Im Allgemeinen genügt es, wenn sie mit einem angemessenen geschätzten Wert erfasst werden.\nEine genaue Bestandsaufnahme ist aber auch für Hilfs- und Betriebsstoffe und Verpackungsmaterial erforderlich, wenn es sich entweder um erhebliche Werte handelt oder wenn die Bestände an den Bilanzstichtagen wesentlich schwanken.\nUnfertige und fertige Erzeugnisse: Aus den Inventur-Unterlagen muss erkennbar sein, wie die Bewertung der unfertigen und fertigen Erzeugnisse erfolgte, d. h., die Ermittlung der Herstellungskosten ist leicht nachprüfbar und nachweisbar – ggf. durch Hinweise auf Arbeitszettel oder Kalkulationsunterlagen – zu belegen. Bei den unfertigen Erzeugnissen sollte der Fertigungsgrad angegeben werden. Vgl. auch R 6.3 EStR.\n„Schwimmende Waren“: Unterwegs befindliche Waren sind ebenfalls bestandsmäßig zu erfassen, wenn sie wirtschaftlich zum Vermögen gehören (z. B. durch Erhalt des Konnossements oder des Auslieferungsscheins). Lagern eigene Waren in fremden Räumen (z. B. bei Spediteuren), ist eine Bestandsaufnahme vom Lagerhalter anzufordern.\nKommissionswaren: Kommissionswaren sind keine eigenen Waren und daher nicht als Eigenbestand aufzunehmen. Andererseits sind eigene Waren, die den Kunden als Kommissionswaren überlassen worden sind, als Eigenbestand zu erfassen (ggf. sind Bestandsnachweise von Kunden anzufordern).\nMinderwertige Waren: Minderwertige und wertlose Waren sind ebenfalls bestandsmäßig aufzunehmen. Die Bewertung kann dann ggf. mit 0 Euro erfolgen.\nIn das Bestandsverzeichnis müssen grundsätzlich sämtliche beweglichen Gegenstände des Anlagevermögens aufgenommen werden, auch wenn sie bereits abgeschrieben sind.\nAuf die körperliche Bestandsaufnahme kann verzichtet werden, wenn ein besonderes Anlagenverzeichnis (Anlagekartei) geführt wird. Darin ist jeder Zu- und Abgang laufend einzutragen (vgl. R 5.4 Abs. 4 EStR).\nSofort abzugsfähige geringwertige Wirtschaftsgüter\nSofort abzugsfähige geringwertige Wirtschaftsgüter müssen in einem besonderen, laufend zu führenden Verzeichnis bzw. auf einem besonderen Konto erfasst werden, wenn die Anschaffungs-/Herstellungskosten mehr als 250 Euro und nicht mehr als 800 Euro4 betragen (siehe § 6 Abs. 2 Satz 4 EStG). Beträge gelten für ab 2018 hergestellte oder angeschaffte Wirtschaftsgüter und ohne Umsatzsteuer, unabhängig davon, ob ein Vorsteuerabzug möglich ist.\nFür Wirtschaftsgüter zwischen 250 Euro und 1.000 Euro, die in den Sammelposten aufgenommen werden, bestehen – abgesehen von der Erfassung des Zugangs – keine besonderen Aufzeichnungspflichten. Sie müssen auch nicht in ein Inventar aufgenommen werden. Siehe auch BMF-Schreiben vom 30. September 2010 – IV C 6 – S 2180/09/10001 (BStBl 2010 I S. 755), Rz. 9 ff.\nLeasinggegenstände sind im Anlagenverzeichnis zu erfassen, wenn sie dem Leasingnehmer zuzurechnen sind (z. B., wenn die Grundmietzeit weniger als 40 % oder mehr als 90 % der Nutzungsdauer beträgt oder bei Leasingverträgen mit Kaufoption).\nZur Inventur gehört auch die Aufnahme sämtlicher Forderungen und Verbindlichkeiten, also die Erstellung von Saldenlisten für Schuldner und Gläubiger.\nAuch Besitz- und Schuldwechsel sind einzeln zu erfassen. Die Saldenlisten sind anhand der Kontokorrentkonten getrennt nach Forderungen und Verbindlichkeiten aufzustellen.\nEinzelbewertung – Gruppenbewertung\nGrundsätzlich sind bei der Inventur die Vermögensgegenstände einzeln zu erfassen und entsprechend zu bewerten (§ 240 Abs. 1 HGB).\nSoweit es den Grundsätzen ordnungsmäßiger Buchführung entspricht, können jedoch gleichartige Vermögensgegenstände des Vorratsvermögens sowie andere gleichartige oder annähernd gleichartige bewegliche Vermögensgegenstände jeweils zu einer Gruppe zusammengefasst werden (Gruppenbewertung nach § 240 Abs. 4 HGB, siehe auch R 6.8 Abs. 4 EStR).\nAls vereinfachte Bewertungsverfahren kommen die Durchschnittsbewertung oder ein Verbrauchsfolgeverfahren, wie z. B. bei Brennstoff-Vorräten (sog. Lifo-Verfahren; R 6.9 EStR) in Betracht.\nVermögensgegenstände des Sachanlagevermögens sowie Roh-, Hilfs- und Betriebsstoffe können, wenn sie regelmäßig ersetzt werden und ihr Gesamtwert für das Unternehmen von nachrangiger Bedeutung ist, mit einer gleichbleibenden Menge und einem gleichbleibenden Wert angesetzt werden. Die gilt sofern ihr Bestand in seiner Größe, seinem Wert und seiner Zusammensetzung nur geringen Veränderungen unterliegt (Festbewertung nach § 240 Abs. 3 HGB).\nDiese Art der Bewertung kommt z. B. bei Werk zeugen, Flaschen, Fässern, Verpackungsmaterial in Betracht. Die durch Festwerte erfassten Gegenstände sind regelmäßig nur an jedem dritten Bilanzstichtag aufzunehmen. Für Gegenstände des beweglichen Anlagevermögens ist spätestens an jedem fünften Bilanzstichtag eine körperliche Bestandsaufnahme vorzunehmen.\nWird dabei ein um mehr als 10 % höherer Wert ermittelt, ist dieser neue Wert maßgebend (vgl. R 5.4 Abs. 3 EStR).\nBei der körperlichen Inventur werden die vorhandenen Vermögensgegenstände physisch aufgenommen.\nFür die jeweiligen Aufnahmeorte (z. B. Lager, Verkaufsräume, Werkstatt) sind Inventurteams mit jeweils einem Zähler und einem Schreiber zu bilden.\nFür die Bestandsaufnahme gilt insbesondere:\ndie Aufnahme der Bestände erfolgt in örtlicher Reihenfolge ihrer Lagerung\naufgenommene Bestände sind zu kennzeichnen\nwährend der Bestandsaufnahme dürfen keine Materialbewegungen vorgenommen werden\ndie aufgenommenen Gegenstände müssen eindeutig bezeichnet werden (ggf. durch Materialnummer oder Kurzbezeichnung). Mengen und Mengeneinheit sind anzugeben.\nInventurlisten und Unterlagen sind durchzunummerieren und vom Zähler und Schreiber zu unterzeichnen. Korrekturen während oder nach der Inventur müssen abgezeichnet werden. Aufzeichnungen können auch auf Datenträgern geführt werden. Inventur-Unterlagen sind 10 Jahre aufzubewahren.\nDie Bewertung muss einwandfrei nachprüfbar sein. Das erfordert eine genaue Bezeichnung der Ware (Qualität, Größe, Maße usw.). Falls erforderlich, sind Hinweise auf Einkaufsrechnungen, Lieferanten oder Kalkulationsunterlagen anzubringen, soweit dies aus der Artikelbezeichnung bzw. Artikelnummer nicht ohne weiteres ersichtlich ist.\nWird eine Wertminderung (z. B. Teilwertabschreibung) geltend gemacht, ist der Grund und die Höhe nachzuweisen.\nBei prüfungspflichtigen Unternehmen empfiehlt sich vor der Inventur rechtzeitige Rücksprache mit dem Abschlussprüfer, weil auch die Inventur Gegenstand der Abschlussprüfung ist.\nMöchten Sie regelmäßig Neuigkeiten aus dem Steuer- und Finanzrecht sowie nützliche Steuertipps erhalten?\nAbonnieren Sie unseren Newsletter! 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Wie gesund hierzulande die Bürger leben\nWie gesund hierzulande die Bürger leben\n(verpd) Gemessen an fünf Gesundheitsbereichen konnte in einer Umfrage einer gesetzlichen Krankenkasse lediglich jeder neunte Befragte aufzeigen, dass er rundum gesund lebt. Aufgesplittet nach Bundesländern leben die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern relativ am gesündesten, während Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg die Schlusslichter bilden.\nDie DKV Deutsche Krankenversicherung AG hat zum vierten Mal von der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) untersuchen lassen, wie gesund die Deutschen leben. Dafür hat das Marktforschungsinstitut 2.830 erwachsene Bundesbürger telefonisch befragt.\nIm Rahmen der Umfrage sollten die Befragten ihr eigenes Verhalten in folgenden fünf Gesundheitsbereichen bewerten: „Bewegung mindestens zweieinhalb Stunden die Woche“, „gesunde Ernährung“, „Raucher/Nichtraucher“, „gelegentlicher geringer Alkoholkonsum“ und „Stressbewältigung“.\nEin zentrales Ergebnis: Die Gesellschaft krankt vor allem an Bewegungsmangel, 46 Prozent der Beschäftigten arbeiten vorwiegend im Sitzen. Diese Gruppe verbringt werktäglich im Durchschnitt elf Stunden im Sitzen (einschließlich Freizeitaktivitäten wie etwa fernsehen).\nDas lange Sitzen habe weitreichende Folgen für den Fett- und Blutzuckerstoffwechsel und könne viele Menschen auf Dauer krank machen, erläuterte DKV-Vorstandschef Dr. Clemens Muth bei der Vorstellung der Studie.\nInsgesamt ist der Anteil der Menschen, die in Bezug auf die fünf oben genannten Parameter rundum gesund leben, mit nur elf Prozent gegenüber 2014 zwar konstant geblieben. 2010 hatte sich allerdings noch ein Wert von 14 Prozent ergeben.\nFast jeder Zweite bewegt sich zu wenig\nSchaut man auf die einzelnen Ergebnisse, dann fällt der Bewegungsmangel auf. Nur 45 Prozent der Befragten waren aktiv, wobei doch schon 22 Minuten pro Tag genügen würden, wie Professor Dr. Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit an der Sporthochschule Köln, erläuterte. Bei ihm liegt die wissenschaftliche Leitung der Untersuchung. Gesund ist laut Weltgesundheits-Organisation (WHO) mindestens 150 Minuten moderate oder 75 Minuten intensive körperliche Aktivität pro Woche oder eine Kombination aus beidem.\nBei der Ernährung schnitt nur jeder Zweite gut ab. Den Stress glaubten immerhin 58 Prozent der Befragten bewältigen zu können. Vergleichsweise gute Ergebnisse gab es beim Rauchen, auf das mittlerweile 78 Prozent verzichten. Den Umgang mit Alkohol glauben 85 Prozent im Griff zu haben.\nInsgesamt schnitten erwachsene Frauen mit 13 Prozent besser ab als Männer, von denen nur acht Prozent alle fünf Kategorien erfüllten. Frauen bewegen sich allerdings weniger als Männer, während sie in den anderen vier Kategorien bessere Werte erreichten. Eine Differenzierung nach dem Alter zeigt, dass ältere Menschen relativ gesünder leben (ab 66 Jahren: 14 Prozent) als jüngere Erwachsene von 18 bis 29 Jahren, die nur auf einen Wert von fünf Prozent kommen. Allerdings erfüllen 51 Prozent der Jüngeren die geforderte Aktivität, aber nur 41 Prozent der Älteren.\nIn Mecklenburg-Vorpommern wird relativ am gesündesten gelebt\nDer DKV-Report weist auch ein Länder-Ranking aus, wobei die Daten aus 2014 und 2016 für eine breitere Datenbasis zusammengefasst wurden. Verglichen wurden alle Befragten, die die abgefragten Gesundheitsbereiche so erfüllen, wie sie unter anderem nach den Empfehlungen von Experten wie der WHO und der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. vorgegeben sind.\nÜber alle Kategorien schnitten die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern mit 19 Prozent der Befragten, die alle abgefragten Gesundheitsbereiche entsprechend erfüllen, klar am besten ab. Es folgten mit jeweils 14 Prozent Schleswig-Holstein und Thüringen. Im Mittelfeld liegen Hamburg, Niedersachsen/Bremen und Sachsen mit je 13 Prozent, Brandenburg mit je zwölf Prozent und Bayern, Berlin sowie Sachsen-Anhalt mit je elf Prozent. Danach folgen Hessen, Rheinland-Pfalz/Saarland mit jeweils zehn Prozent.\nAm Ende der Skala rangierten Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg mit einem Anteil von jeweils neun Prozent der insgesamt gesund lebenden Menschen. Auch beim Faktor körperliche Aktivität lag Mecklenburg-Vorpommern mit 55 Prozent vor Berlin mit 54 Prozent wieder an der Spitze. Hier rangiert Nordrhein-Westfalen ebenfalls auf dem letzten Platz.