IPEX pomáhá v krizi – IPEX\nIPEX pomáhá v krizi\nOd počátku současné krizové situace nabízíme neziskovým organizacím a subjektům pomoc s realizací jejich projektů. V následujícím článku vám představíme tři projekty, kterým IPEX zdarma nebo za minimální náklady pomohl na svět.\nIPEX a současná krize\nJak jste si asi všimli na našich stránkách, IPEX i v současné době funguje dál a bez omezení. Jsme zvyklí pracovat z domova, a tak nás současná situace tolik nezaskočila. Komunikace v našem firemním komunikátoru jeden na jednoho, rychlá schůzka přes video, či pravidelné video meetingy, to je náš běžný standard i v normálním provozu. Přesto se i nás současná situace dotkla, a i pro nás bylo posledních několik týdnů velmi náročných.\nHned zpočátku jsme si ale uvědomili, že se budeme chtít zapojit do současného dění a pomoci tím co opravdu umíme a v čem jsme dobří. Nabídnout organizacím a neziskovkám rychlé zřízení kontaktního centra, ticketovacího nástroje nebo helpdesku. To vše za minimální náklady nebo plně zdarma!\nProto jsme od zahájení karanténních opatření nabízeli a aktivně vyhledávali neziskové organizace a subjekty, kterým pomůžeme. Rádi vám proto můžeme představit tři projekty, kterými pomáháme v současné vypjaté době.\nLinka Anténa – psychoterapeutická pomoc v karanténě\nLinka Anténa je projekt České asociace pro psychoterapii, na kterém se IPEX podílel zprovozněním kontaktního centra. Linka Anténa pomáhá všem, které trápí karanténa. Přes 200 psychoterapeutů dobrovolníků pomáhá na lince volajícím zmírnit úzkost, stres a vyslechne trápení těch, kteří to potřebují. Anténa je dostupná denně od 8:00 do 22:00 a to jak na běžném telefonním čísle 212 812 540, ale také přímo z webového prohlížeče na stráce https://psychoterapie.cz/ pomocí zobrazeného tlačítka Click-to-call. Linku jsme pomohli spustit za zhruba 3 dny a celý projekt dodal IPEX plně zdarma.\nZa dobu provozu psychoterapeuté dobrovolníci zvládli pomoci přes 600 volajícím, kteří na lince strávili přes 24 hodin hovorů. Děkujeme!\nVíce o projektu najdete přímo na stránkách https://psychoterapie.cz/\nKoordinační centrum pomoci pro seniory – Magistrát hl. města Prahy, projekt Život 90\nPro Magistrát hlavního města Prahy, projekt Život 90 jsme pomohli zřídit Koordinační centrum pomoci pro seniory na lince 800 160 166. Do projektu je kromě Magistrátu, a pracovníků Život 90 zapojen především Český červený kříž Praha 1 (ČČK). Hlavní smysl linky je pomáhat těm nejohroženějším v současné situaci, což lidé nad 65 let bezesporu jsou. Kontaktní linku obsluhují specialisté, kteří seniory vyslechnou, ale především mohou nabídnout pomoc s donáškou nákupu, dodávkou roušek či léků, vyvenčením pejska apod.\nOperátor Život 90 na lince přijme hovor, a pokud volající potřebuje pomoc s některou z typických oblastí, například donáškou léků, zapíše požadavek (ticket) do systému. Ten převezme pracovník Českého červeného kříže a vyhledá vhodného dobrovolníka, který dle lokality, typu požadavku, zaneprázdněnosti apod. může nejlépe požadavek vyřešit. Dobrovolník požadavek vyřeší, předá informaci zpět pracovníkovi ČČK a ten vyřešení požadavku ověří a požadavek uzavře.\nLinka běží úspěšně od 4. dubna a za tu dobu operátoři vyřídili přes mnoho tisíc dotazů a hovorů, přes 3600 požadavků seniorů, přičemž k dispozici je 30 operátorů Život 90, 70 dobrovolných členů ČČK a tisíce dobrovolníků. Velký dík patří především všem z Oblastního spolku Českého červeného kříže Praha 1, kteří zdarma pomáhají potřebným.\nVíce o projektu naleznete na stránkách Život90.\nZavoláme zpátky – linka pro seniory\nDalší projekt ve spolupráci s Českým červeným kříž Praha 1 (ČČK) se jmenuje Zavoláme zpátky.\nJde o oficiální kampaň Českého červeného kříže, která poběží i po skončení současné vypjaté doby. Na linkách 221 228 008 a 222 734 846 či ve formuláři na adrese https://zvladnemeto.cervenykriz.eu/zavolame-zpatky/ mohou senioři zanechat své telefonní číslo a proškolení dobrovolníci jim zavolají zpět. Trápí seniora současná krize? Nebo si jen nemá s kým popovídat a cítí se izolovaně? Právě pro tyto případy je tady projekt Zavoláme zpátky. Pravidelné rozhovory s dobrovolníky na aktuální témata pomohou seniorům s orientací v současné době.\nVíce informací o projektu Zavoláme zpátky naleznete zde na stránkách Českého červeného kříže.\nIPEX pomáhá dál\nJsme rádi, pokud jste dočetli až sem a zaujalo vás, jakým způsobem se snažíme v rámci IPEXu pomoci v současné krizové době. I nadále pomáháme a rozjíždíme projekty pro neziskové organizace. Pokud i vy víte o nějakém projektu, kterému bychom mohli pomoci, neváhejte se na nás obrátit a využijte kontaktního formuláře u nás na webu, nebo nám rovnou zavolejte na linku +420 844 844 000.


Nabídka práce: Prodejce letenek a cestovních služeb – juniorská pozice u JOBSYSTEM s.r.o., Praha | easy-prace.cz\nVolné pracovní místo Prodejce letenek a cestovních služeb – juniorská pozice\nPráce s firemní i individuální klientelou v oblasti zajišťování služebních cest.\nZákladním předpokladem pro uchazeče je nutná znalost rezervačního systému Amadeus, min. SŠ vzdělání, 1–2 roky praxe v oboru, schopnost komunikace v AJ, uživatelská znalost PC, spolehlivost, zodpovědnost, flexibilita a vstřícný přístup ke klientům.\nZázemí nadnárodní firmy, dobré platové ohodnocení, moderní pracovní prostředí, možnost kariérního postupu.\nZprostředkováváme inzerci pro klienta, kterým je renomovaná nadnárodní společnost působící v oblasti cestovních služeb.


Koupit Dianabol Steroidů V Orlová česko - Buy Dianabol Steroids\nCestmir Strnad October 14, 2020 No Comments\n1. Kde koupit Dianabol steroidy v Orlová česko?\n3. Použití Dianabol tělo stavitelé v Orlová česko\n6. Kde koupit Dianabol na prodej legálně v Orlová česko?\nKde koupit Dianabol steroidy v Orlová česko?\nChcete-li koupit Dianabol steroidy v Orlová česko\nUživatelé v Orlová česko hrozí značné hmotnosti (mezi 8 až 15 liber v 8 týdnu cyklu), ačkoli některé z těchto (od 20-50 %) zmizí jakmile cyklus skončí. Je to tyto silné anabolické účinky, které Dianabol tak populární v Orlová česko: je to silné masové tvůrce, který může produkovat docela dramatické účinky v těle stavitelé na směsný cyklu.\nKde D-bol se používá pro tělo v Orlová česko je životně důležité, aby orgány a zejména v játrech, mít čas na zotavení po skončení cyklu. Za to někteří uživatelé si mléko thistle extrakt, který pomáhá opravit poškozené jaterní tkáně.\nPřes právní omezení Dbol k prodeji na internetových stránkách je stále široký problém. Někdo v Orlová česko vzhledem k objednávce by měla být vědoma, že tento lék může být zachycena, a že získání náhrady za těchto okolností by pravděpodobně nemožné. Přejděte dolů vidět naše Doporučené alternativou.


Clearomizér X-AIR čirý Dual-Coil\n› Clearomizéry a hlavy › Green sound › Clearomizér X-AIR › Clearomizér X-AIR čirý Dual-Coil\nClearomizér X-Air čirý je dvou-spirálový systém s možností regulace vzduchu. Má vyměnitelné hlavy a kapacita zásobníku je cca 1,8-2,0 ml.\nKategorie Clearomizér X-AIR\nclearomizér X-AIR dual-coil čirý se zásobníkem na 1,8-2,0ml\nClearomizér X-AIR je nejmodernější bezvatičkový dual-coil (dvou spirálový) clearomizér té nejnovější generace s kapacitou zásobníku 1,8-2,0ml s jednoduchým a rychlým plněním, který produkuje kvalitní a hustou páru s velmi výraznou chutí a navíc s možností výměny zcela nové hlavy atomizéru (spirály s knoty). Clearomizér X-AIR je vybaven kolečkem pro nastavení regulace proudění vzduchu do clearomizéru. Průhledná část clearomizéru je vyrobena z kvalitního materiálu - "pyrex", který je velice odolný proti prasknutí a poškrábaní. X-AIR je dalším z řady systémů pro tvorbu páry, který má žhavící spirálu umístěnou v dolní části. Jedná se tak o ideální řešení pro neustálé zásobování knotů e-liquidem a navíc kompatibilní s bateriemi eGo i 510.\nŽivotnost hlavy clearomizéru X-AIR: několik týdnů až měsíců\nObsah balení: 1ks Clearomizéru X-AIR (čirý)\nPostup plnění clearomizéru X-AIR\nÚdržba clearomizéru X-AIR\nE-liquidy pro plnění clearomizéru X-AIR\nClearomizér X-Air - vyměnitelná hlava Dual Coil 4+1 zdarma\nJŠ Redukce 510 Jiří Ševčík 3.12.2019 10:51\nDobrý den, dá se na to použít redukce na 510?\nE Redukce 510 Elektro-Cigareta.cz 3.12.2019 10:54\nDobrý den, ano, samozřejmě lze.


« Polévka z mušlí\nMiso polévka »\n1/2 malé dýně,\n1 kostka zeleninového vývaru bio,\n200 ml sojové smetany,\nloupaná nesolená dýňová semínka,\nDýni oloupeme a nakrájíme na kostky. Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno. V kastrolu zahřejeme olej a cibuli na něm zesklovatíme. Pak přidáme dýni a po chvilce restování vsypeme česnek. Zalijeme asi 500 ml horké vody a rozdrobíme kostku zeleninového bujonu. Vaříme, až bude dýně měkká.\nPak přilijeme sojovou smetanu a rozmixujeme dohladka. Prohřejeme, osolíme a opepříme. Na talíři posypeme dýňovými semínky a pokapeme dýňovým olejem.\nZdroj: TV Nova Tescoma s chutí http://tescoma.nova.cz/clanek/novinky/dynova-polevka-9-11-2009.html


FOTO: Rytíři proti Olomouci dvakrát ztratili vedení a nakonec si připsali jen bod za porážku v prodloužení - Kladenské listy\nFOTO: Rytíři proti Olomouci dvakrát ztratili vedení a nakonec si připsali jen bod za porážku v prodloužení\nPondělí, 30. prosince 2019 20:39\nI přes dobrý vývoj utkání Rytíři nestačili na Olomouc, které na svém ledě podlehli 3:4 po prodloužení. Kladno odehrálo velmi dobrou první třetinu, po které vedlo zásluhou Brendana O’Donnella a Tomáše Kauta 2:0, ve zbytku utkání už ale tahalo za kratší konec. Když soupeř odskočil, dostali se domácí ještě do vedení díky brance kapitána Jakuba Strnada, kohouti ale stihli srovnat a v prodloužení rozhodli o svém vítězství.\nFoto Jiří Hokův – Studio Fabrika\nZačátek zápasu nebyl ze strany Kladna špatný, přesto mohla jít do vedení z ojedinělé střely Olomouc. Tomáš Dujsík vystřelil od modré čáry a kotouč mezi bruslemi projíždějících hráčů doklouzal až do vzdálenější tyče kladenské branky. Pak už ale hrozili Rytíři! Tomáš Kaut se ocitl sám před Branislavem Konrádem, jenže zblízka napálil jen gólmana. V přesilovce pak nezužitkoval Hovorkovu luxusní přihrávku Vítězslav Bílek, který pouze přestřelil. Proti třem soupeřům už se ale přesilovkové komando prosadilo! Brendan O’Donnell to neměl na střelu z první, puk v mezikruží ještě zpracoval a vystřelil naprosto přesně – 1:0. Jen o chvíli později pak nastřelil puk od modré André Lakos a Tomáš Kaut před brankovištěm dorážel přesně – 2:0. Hosté byli dál nedisciplinovaní a darovali domácím další početní výhodu. V ní měli Kladeňáci opět řadu šancí, tentokrát se ale radoval Konrád mezi třemi tyčemi.\nVe druhé části se ale obraz hry úplně otočil. Olomouc byla aktivnější a většinu třetiny trávila v útočném pásmu. Navíc dostávala k dispozici přesilové hry. Většinu možností dokázal Denis Godla zlikvidovat, až v závěru v oslabení kapituloval. Zbyněk Irgl dostal dostatek času na pravém kruhu a zamířil nechytatelně do bližšího rohu – 2:1.\nBohužel pro domácí fanoušky ale mezi druhou a třetí částí k žádné velké změně nedošlo. Kohouti byli dál aktivní a natahovali se po vyrovnání. A toho se i dočkali! Jiří Ondrušek vystřelil od modré a kotouč prolétl chumlem těl až do sítě – 2:2. Hned nato navíc uháněli hosté do přečíslení a Michal Barinka si pomohl faulem. Oslabení ale Kladeňáci přestáli a zakrátko šli opět do vedení! David Škůrek zachyboval u vlastní branky, Jakub Strnad se dostal ke kotouči a rozvlnil síť – 3:2. Kladenský kapitán posléze další šanci nevyužil a hosté ještě stihli odpovědět. Jiří Ondrušek podruhé v utkání napřáhl na modré a opět poslal kotouč až za Godlova záda – 3:3. A přestože utkání skončilo až v prodloužení, dost možná rozhodující moment přišel ještě několik vteřin před koncem základní hrací doby. Brendon Nash se nechal vyprovokovat, fauloval soupeře a kohouti šli do prodloužení s přesilovkou.\nZ prodloužení nestihla uběhnout ještě ani minuta a bylo rozhodnuto. Lukáš Klimek dostal nabito na vrcholu pravého kruhu a prudkou ranou rozhodl a vítězství svého týmu – 3:4.\nRytíři Kladno: Godla – Nash, Austin, Kehar, Lakos, Barinka, Zajíc, Romančík – Redlich, Melka, Strnad – Bílek, Machač, Hovorka – Valský, Stach, Zikmund – Hajný, Kaut, O‘Donnell. Trenéři: Čermák, Lidický, Kregl.\nHC Olomouc: Konrád – Švrček, Valenta, Ondrušek, Dujsík, Vyrůbalík, Jaroměřský, Škůrek – Klimek, Nahodil, Musil – Burian, Strapáč, Irgl – Káňa, Kolouch, Olesz – Laš, Vodný, Skladaný. Trenéři: Tomajko, Moták.\nBranky a nahrávky: 13. O’Donnell (Nash, Hovorka), 15. Kaut (Lakos, O’Donnell), 53. Strnad (Redlich) – 39. Irgl (Dujsík, Olesz), 49. Ondrušek (Irgl), 58. Ondrušek (Jaroměřský, Nahodil), 61. Klimek (Irgl, Ondrušek). Třetiny: 2:0, 0:1, 1:2 – 0:1. Vyloučení: 4:3. Využití: 1:2. Střely na branku: -:-. Rozhodčí: Kika, Mrkva – Hlavatý, Špůr. Diváci: 3 327. Nejlepší hráči utkání: Brendan O‘Donnell – Jiří Ondrušek.


Jak omezit frustraci ve vašem životě (s obrázky) - Frustrace\nJak omezit frustraci ve vašem životě\nFrustrace je emoční reakce, která přichází z tváří v tvář, nebo z pocitu, že stojíme tváří v tvář opozici. Frustrace může pocházet zevnitř nebo ze světa mimo nás a nikdo není imunní vůči negativnímu dopadu pocitu porážky, nepodporování nebo toho, že svět není „na naší straně“. Naštěstí lze pro snížení frustrace v každodenním životě udělat několik věcí-změnit svůj postoj tak, aby byl přijatelnější a realističtější, porozumět a překonfigurovat zdroje frustrace a naučit se relaxační techniky, abyste se dostali do stavu, kdy jsou tyto další změny možné.\nČást 1 ze 3: Pochopení a vyhýbání se frustraci v každodenním životě\n1 Posuďte svou frustraci. Chcete -li zjistit, zda se setkáváte s frustrací, která se vymyká normálnímu rozmezí, odpovězte na tyto otázky. Možná zjistíte, že vaše frustrace je extrémní, a pokud tomu tak je, může být cenná volba hledání terapie nebo tříd zvládání hněvu.\nJste obvykle podrážděný?\nReagujete normálně na frustraci obviňováním nebo lusknutím ostatních?\nSamoléčíte pády alkoholem, drogami a nadměrným jídlem?\nUbližujete často pocitům ostatních, když reagujete na frustraci?\nMáte tendenci se cítit nepochopení poté, co záchvat frustrace pomine?\nZtrácíte často chladno uprostřed těžkého pracovního dne nebo školy?\nKdyž jste zklamaní, máte pocit, že je život nemožný nebo že jste nehodní?\n2 Rozpoznat potenciální zdroje frustrace. Věnujte nějaký čas přemýšlení nebo psaní o potenciálních zdrojích frustrace ve vašem životě. Buďte co nejkonkrétnější o tom, co spouští vaši frustraci-možná je to váš spolupracovník nebo spolužák, kterého považujete za frustrujícího, nebo dokonce způsob, jakým někdo něco říká nebo dělá. Zkuste zvážit, zda je tento zdroj frustrace něco, co chcete ovládat a nemůžete. Například nemůžete ovládat pohled jiné osoby. Můžete však ovládat, zda tuto osobu zapojíte do konverzace.\nPomůže vám to tyto věci dlouhodobě pochopit a přijmout, čímž se stanete schopnější s nimi trpělivě zacházet.\nAlternativně můžete zjistit, že se můžete určitým frustracím zcela vyhnout. Pokud se například vydáte z práce domů pomalou, náročnou trasou, můžete se rozhodnout pro trochu delší trasu, která vám umožní vyhnout se jí.\n3 Přistupujte opatrně ke zdroji frustrace. Frustrace není vždy na místě a může být rozumnou reakcí na velmi skutečný a obtížný problém nebo problémy ve vašem životě. Frustrace však může narůst, pokud věříte, že každý problém má jasné řešení a je s vámi nebo s vaším životem něco v nepořádku, protože na něj nemůžete přijít. Místo toho, abyste se pokusili vyřešit problém jednou provždy, zkuste se zaměřit na kultivaci vstřícného přístupu k němu. Pochopte, proč to ve vašem životě existuje, a buďte otevřeni tomu, jak se tomu postavit a učit se z toho.\nPochopení toho, že zdroj frustrace nemusí být jednoznačný, vám umožní otevřít se své frustraci, aniž byste z ní jednali. Například si můžete dvakrát rozmyslet, než opustíte kancelářskou práci jen proto, že se tiskárna stále zasekává.\n4 Pochopte své přirozené rytmy. Načasování je všechno, zvláště pokud jde o odvrácení frustrace. Často se stává, že stojíme tváří v tvář něčemu, co jste schopni zvládnout - právě teď ne. Věnujte čas všímání si energetických změn po celý den. Můžete si například všimnout, že většina dopoledních hodin je obvykle skvělým obdobím pro řešení vážných problémů, ale odpoledne se cítíte příliš unavení na to, abyste čelili účtům nebo dělali velká rozhodnutí. Vyhněte se frustraci tím, že budete tyto věci dělat pouze tehdy, když víte, že máte úroveň energie na dobytí úkolu.\n5 Dejte si rozvrh. Mít několik rutin, které můžete použít, aby každodenní život byl méně ovlivňován okamžitými rozhodnutími. To snižuje frustraci tím, že eliminuje, s jakou novostí se musíte pravidelně vyrovnávat. Zvláště pokud jsou vašimi obvyklými zdroji frustrace zvládání každodenních úkolů, zpoždění nebo nedostatek času, zkuste se držet plánu.\nVěci, pro které se musíte „ukázat“, jako je příchod do kanceláře nebo vyzvednutí dítěte ze školy, použijte jako kotvy. Poté můžete plánovat věci, jako je placení účtů, nákup potravin a užívání si dopoledního cvičení kolem těchto závazků.\nNestresujte se tím, že se snažíte naplánovat všechno . Místo toho uspořádejte několik hodinových bloků dne, které jsou obvykle nestrukturované, aby tyto časy běžely plynuleji. Budete méně frustrováni malými nepříjemnostmi, jako je provoz nebo potíže s bankou, s vědomím, že se snažíte vyhradit čas na tyto povinnosti.\n6 Vyberte si své bitvy. Frustrace je také způsobena snahou manipulovat a měnit věci, na kterých vůbec nezáleží. Když se chystáte odletět z kliky nebo požádat nebo provést změnu, abyste dostali věci trochu více „jak to dáváte přednost“, zeptejte se sami sebe, jestli na tom bude zítra (nebo příští týden nebo příští rok) záležet. Je pravděpodobné, že situace je něco, čeho se můžete zbavit a zapomenout.\nMůžete se také zeptat, zda vám na frustrující situaci hluboce záleží. Pokud to není nějak spojeno s vašimi hlubšími hodnotami, možná se pokoušíte dostat na cestu jen kvůli tomu. Když je to tak, trochu se na sebe zasmějte a nechte toho.\n7 Upřesněte svoji komunikaci. Ve chvílích frustrace pamatujte, že nejenom vy nesete tíhu negativních myšlenek a úsudků; ti kolem vás také riskují, že vás chytí uprostřed nálady. Pokud jste v konverzaci ve chvíli frustrace, zkuste zpomalit a promyslet svá slova. Zeptejte se sami sebe, zda je první věc, která vás napadne, například „proč jste tak neschopní?“, Užitečnou věcí. Takové poznámky jen vzbuzují frustraci a šíří se.\nPoslouchejte pozorně, co druhá osoba říká, a pokuste se pochopit, odkud přicházejí. Vezměte to v úvahu, když odpovíte, raději se budete rozumět, než abyste udělali rychlý úsudek.\nPokud jste například frustrovaní z toho, že vaši spolubydlící nikdy nemyli nádobí, přistupujte k nim a přemýšlejte bez soudu, zda si jsou vědomi této sdílené odpovědnosti a zda něco neblokuje jejich schopnost pomoci. Díky tomu bude vyjednávání mnohem mírumilovnější než obvinit je z líných lajdáků (jak vám může říct vaše frustrace).\n8 Zbavte se frustrace zdravě. Pokud mír přijetí nepřijde snadno - a to vyžaduje čas na kultivaci - pokračujte a uvolněte své frustrace způsobem, který nepoškodí vás ani ostatní. Křičte do polštáře nebo ho prašte, dokud vás neomrzí. Někdy je frustrace efektivněji řešena vyjádřením hněvu, místo aby se ho snažila uklidnit. Věřte tedy, že vaše frustrace pomine pouhým vypuštěním, než abyste se pokoušeli manipulovat nebo zasahovat do frustrující situace samotné.\nUdělejte to, když frustrace pokračuje, nebo je toho málo, co můžete pro frustrující situaci změnit. Zajistěte, abyste se nacházeli na místě, kde ostatní nebudou vydáním vystrašeni ani vystrašeni.\nČást 2 ze 3: Změny postoje ke snížení frustrace\n1 Přijměte pocity frustrace. Frustrace narůstá a krtince se většinou stávají horami, když jsme frustrovaní z frustrace samotné. Když se cítíte frustrovaní, zkuste jednoduše sledovat svou frustraci, aniž byste ji hodnotili jako „špatnou“ nebo pocit, kterou byste „neměli“ mít. Místo souzení tyto pocity přijměte, než abyste se jim snažili vyhýbat nebo je měnit. Cvičit přijetí znamená nechat jít své instinktivní reakce na frustraci a naučit se přijímat cokoli, co zažijete.\nJakmile přijmete své pocity frustrace, budete mít sebekontrolu, abyste věděli, jaký (pokud vůbec) postup podniknout směrem ke zdroji frustrace.\nPokud se pokusíte ignorovat svou frustraci, bude to jen horší. Pak jste chyceni v začarovaném kruhu, kde se zdroj frustrace zvětšuje a cítíte se o to důležitější.\nŘekněte si, že uvolněním frustrace na sobě a na ostatních nic nevyřešíte, ale že se můžete cítit ještě hůř. Hněv je jako záchvat vzteku pro dospělé - místo řešení funguje jen tak, že ostatním naznačíte, že vás trápí. To se nestane, když jste to vy, kdo je zodpovědný za uklidnění sebe sama.\n2 Zahoďte nerealistická očekávání. Často jsme frustrovaní, když se snažíme splnit nerealistická očekávání, která od sebe a ostatních máme. Existuje silná tendence mít určitou vizi, jak by se situace měly odehrát, a pak být frustrovaný, když se realita znovu a znovu neshoduje nebo nemůže vyrovnat. Zeptejte se sami sebe, jestli očekáváte příliš mnoho nebo máte sklony k perfekcionismu. To je pravděpodobně případ, pokud je vaše frustrace spojena s pocitem zklamání nebo nespokojenosti s výsledky.\nZeptejte se sami sebe, zda je něco „dostatečně dobré“. Frustrace se obvykle rozplyne, jakmile se vědomě rozhodnete přestat na věci tlačit. Nechte situaci běžet, než abyste se ji pokoušeli ovládat, pamatujte si, že se můžete jen změnit vaše reakce a ne ostatní chování.\nPoté změňte své myšlení z očekávání na realitu tím, že se zaměříte spíše na to dobré, co se děje, než na věci, které jste očekávali, že se splní a které se tak nestalo.\nPokud existuje konkrétní očekávání, na které jste zavěsili, například „osoba, se kterou chodím, by se měla vždy více soustředit na mě než na práci“, připomeňte si, že toto je vaše očekávání, kterému nemusí každý vyhovět. Poté se můžete rozhodnout, zda danou osobu přijmete takovou, jaká je, nebo budete jednat podle své frustrace a hledat jinou rybu v moři.\n3 Všimněte si a změňte neužitečné myšlení. Velmi frustrovaní lidé mají tendenci nadávat nebo mluvit velmi intenzivně. To odráží přehnané, katastrofické myšlenky, které zcela neodpovídají realitě situace. Zkuste tyto myšlenky nahradit racionálnějšími, které vám pomohou zvládnout a zvládat pocity frustrace.\nPokud vás například láká říci: „Ach, to je strašné, teď je všechno zničené, musím být odsouzen k neúspěchu“ postavit se proti této myšlence tím, že si řeknete, „je to frustrující a obtížná zkušenost, která mě nyní rozčiluje, ale na tom moc nezáleží později. “\nI když to někdy vypadá jako pravda, pamatujte si, že svět není venku, aby vám přinesl frustrující problém, který může dokonce pramenit ze skutečnosti, že svět vypadá docela nezaujatý vašimi očekáváními a ideály. To může být důvodem k oslavě, pokud si uvědomíte, že když se věci ubírají různými směry, dostanete příležitost se něco naučit (nebo se jen nečekaně natáhnout).\n4 Odlehčete si náladu humorem. Vtipné na frustraci je, že jakmile se oddálíte a získáte určitou perspektivu, je to prostě ... zábavné! Zatímco přijímáte situaci takovou, jaká je, možná si všimnete, že problém není tak důležitý, jak se ve vaší mysli zdá, věnujte chvilku tomu, abyste se sami sobě zasmáli. Zamyslete se nad tím, jak je legrační, že jste se před chvílí tolik zabývali něčím, co se nyní zdá docela triviální.\n5 Použijte vděčnost. Protože frustrace obvykle způsobí, že ve všem najdete chybu a soustředíte se na to, co vám nejde, může být vděčnost skvělým protijedem. Když se cítíte frustrovaní, soustřeďte se na to, abyste si připomněli vše, čeho si na dané osobě vážíte, nebo různé aspekty situace, ve které se nacházíte. Toto je velmi účinný způsob, jak snížit frustraci vůči ostatním, na kterých vám záleží, protože jsou pravděpodobně ve vašem životě kvůli dobré vlastnosti, kterých si už vážíte.\nS méně intimními frustracemi, jako je dlouhá řada v obchodě s potravinami, se zaměřte na to, jak blízko je obchod k vašemu domu, jaký je zde velký výběr a že máte v první řadě přístup k výživnému jídlu.\nAbyste se stali milostivými, živě si představte nejhorší důsledky své frustrace. Pokud chcete obchod s potravinami vyřadit z provozu nebo se trvale rozejít s osobou, která vás frustruje, okamžitě začnete přemýšlet o všech důvodech, proč nechcete, aby se jedna z těchto věcí stala. Tyto důvody jsou přesně ty vlastnosti, za které jste vděční.\n6 Najděte útěchu v maličkostech. Je těžké být frustrovaný, pokud vás místo toho pobaví všechny sladké sladké nabídky života. Vzhledem k tomu, jak rychle frustrace pomine, když se vzdáme kontroly, trávíme čas v mezidobí oceňováním přírody, skvělým jídlem nebo posloucháním relaxační hudby. Použijte své oblíbené zdroje rozptýlení ke zlepšení nálady, když se dostanete z frustrace a do zhodnocení okamžiku. reklama\nČást 3 ze 3: Naučit se techniky zvládání stresu\n1 Dýchej z hluboka. Místo toho, abyste dýchali z hrudníku - nadechněte se, kde pokrčíte rameny - zkuste dýchat z membrány. Představte si, že váš dech vychází z vašich střev a rozšiřuje malé vzduchové kapsy kolem vašeho pasu. Pravidelné dýchání, a to zejména ve chvílích stresu, může snížit frustraci tím, že vám poskytne klid, který vám pomůže vypořádat se se skutečným zdrojem frustrace.\nZačít s jógou, cvičením věnovaným hlubokému dýchání a nenáročnému cvičení, může být skvělý způsob, jak zajistit, že budete vždy schopni získat pořádnou dávku svalové relaxace a vyrovnanosti.\n2 Cvičení. Velkým faktorem snadné frustrace je mít ve vašem těle spoustu energie, která prakticky hledá příležitost k uvolnění. Pokud je vaše frustrace mnohem větší než cokoli, co ji vyvolalo, možná budete chtít přijmout cvičební rutinu. Pravidelné cvičení pomáhá zlepšit vaši náladu a regulovat energii vašeho těla, abyste mohli situace vhodně řešit, a ne příliš „nabíjet“ veškerou svou zadržovanou vášní pro aktivitu.\nKromě lehkého vzpírání vyzkoušejte kardiovaskulární cvičení, jako je běh, plavání nebo jízda na kole.\n3 Použijte vizualizaci. Vizualizace je relaxační technika, která zahrnuje vytváření mentálních obrazů k navození pocitů cestování na klidné a mírové místo. Klíčem k relaxační vizualizaci je zapojit co nejvíce vašich smyslů (zrak, zvuk, dotek a čich). Chcete -li to udělat, přejděte na klidné místo, kde nebudete rušeni. Vaše tělo by také mělo být v uvolněné poloze, jako byste meditovali.\nPokud si například představujete otevřenou louku, zkuste cítit trávu pod nohama, cítit svěží lesy a slyšet zvuk štěbetajících ptáků, jak létají ze stromu na strom.\n4 Naučte se progresivní svalovou relaxaci. Tato technika vás jemně napíná a poté uvolňuje každou ze svalových skupin. Jedním ze způsobů, jak postupnou relaxaci svalů udělat, je propracovat se, napnout a uvolnit všechny svaly od prstů na nohou a nohou až po hlavu a krk. Napněte svalovou skupinu asi na 5 sekund a poté svaly uvolněte asi na 30 sekund. Opakujte tento vzorec, dokud se nepohybujete po těle (nebo dolů, podle vašich preferencí).\nDíky tomu budete schopni rozpoznat, kdy jsou vaše svaly napnuté a kdy jsou uvolněné. Je to bonus, protože si budete moci všimnout časů, kdy jste obzvláště napjatí, a přijmout opatření, která vám pomohou relaxovat nebo podle toho uspořádat své aktivity.\n5 Odpočiňte si od počítače. Velká část naší frustrace v moderním životě pochází ze skutečnosti, že trávíme tolik času stykem se stroji, které nejsou schopny empaticky reagovat na to, jak se cítíme. Pokud vás váš život neustále obklopuje počítač, zkuste si dát přestávky a omezit používání, kde je to možné.\nZvláště pokud jde o socializaci, komunikace tváří v tvář spíše než online může usnadnit komunikaci a vděčnost je ve srovnání téměř bez námahy. Vyvažte svůj uspěchaný život na sociálních sítích s nějakou dobrou, staromódní spolupatřičností.\n6 Naplánujte si čas „já“. Dalším zdrojem frustrace, který lze považovat za samozřejmost, je nedostatek času pro sebe. Přinejmenším, když si naplánujete nějaký čas sám, získáte šanci naučit se a používat relaxační techniky. Podívejte se na svůj program a zkuste najít časové okno, které vám umožní usadit se sami se sebou. Ideální je pár hodin. Věnujte tento čas aktivitám, které vás živí - věcem, ke kterým v běžném pracovním týdnu nemáte moc šancí.\nPokud máte nějaké umělecké nebo kreativní koníčky, jako je kreslení, sochařství, tvorba hudby nebo vaření, zkuste tento čas věnovat těmto aktivitám. Tvůrčí pronásledování vám pomůže dostat se hlouběji do kontaktu se sebou samým.\nOtázka Co když nemám čas na sebe, abych se věnoval relaxačním věcem, které mě baví? Vždy si můžete vyhradit čas pro sebe. Zkuste ušetřit alespoň půl hodiny, abyste si odpočinuli a užili si to. Po skončení pracovní doby můžete tento čas ušetřit. Pokud ale stále máte pocit, že jste příliš zaneprázdněni, můžete před spaním dělat věci, které vás baví, nebo možná první věc, když se ráno probudíte.\nOtázka Co když je frustrace pro vás těžko ovladatelná a zkoušíte a zkoušíte, ale je to prostě těžké? Možná byste si měli promluvit s někým, komu opravdu důvěřujete; může být velmi užitečné se vyjádřit. Chápu, že je to těžké, protože jsem sám dost stydlivý, věnujte si trochu času a ovládání by mělo být snazší.\nOtázka Moje máma se snadno rozčílí a křičí na mě. Jsem tak naštvaný a frustrovaný, že křičím zpět. Co mohu udělat, abych to zastavil? Měli byste o tom zkusit promluvit s mámou a zjistit, jestli je něco, co byste oba mohli udělat, abyste snížili šanci na hádku. Pokud se opravdu nedokáže ovládat nebo není nic, co byste mohli udělat, prostě se jí vyhněte, když se zdá výstřední, a jděte někam jinam, buď do svého pokoje, nebo jen z domu. Pokuste se také vyhnout jejímu spuštění, protože jste pravděpodobně identifikovali alespoň některé z věcí, které děláte a které ji vyrazily.\nJak se dívat na premiéru seriálu Love 3 po uzamčení online\nTakto můžete sledovat premiéru 3. série seriálu Love After Lockup online bez kabelu.\nJak vyrobit jednoduché kravatové barvivo\nJak vyrobit jednoduché kravatové barvivo. Barvení kravat je zábavný a kreativní způsob, jak přidat oblečení a látkám osobnost. Pomocí gumiček nebo provázku je materiál položky, která má být obarvena, spojen dohromady, aby vytvořil různé vzory, tvary a ...\nWyoming vs Georgia State Live Stream: Jak se dívat online bez kabelu\nWyoming a stát Georgia se dnes setkávají v Arizona Bowl. Zde je návod, jak sledovat hru online bez kabelu.\nPřímý přenos Club América vs Atlético San Luis: Jak se dívat online v USA\nClub América se v sobotu v Clausura 2021 utká s kolegou Liga MX klubu Atlético San Luis. Zde je návod, jak sledovat přímý přenos zápasu, pokud jste v USA.


Apple vrací aplikaci Walkie-Talkie s novou aktualizací [aktualizováno] - Dotekomanie.cz\nApple vrací aplikaci Walkie-Talkie s novou aktualizací aktualizováno\nApple vrací aplikaci Walkie-Talkie s novou aktualizací [aktualizováno]\nDomů » Články » Apple vrací aplikaci Walkie-Talkie s novou aktualizací [aktualizováno]\nPřed týdnem jsme vás informovali, že Apple deaktivoval funkci Walkie Talkie z bezpečnostních důvodů. Bohužel jsme se nedozvěděli, kde byl konkrétně problém. Dnes jsme se dočkali aktualizace systémů, díky čemuž se vrací funkce Walkie Talkie. Na hodinkách tedy potřebujete watchOS 5.3 a na iPhonu pak iOS 12.4.\nSpolečnost s logem nakousnutého jablka se právě nyní rozhodla pozastavit funkci Walkie Talkie, která je dostupná pouze na hodinkách Apple Watch. Důvodem je prozatím nespecifikovaná bezpečnostní „díra“, která by údajně mohla bez povolení druhého uživatele odposlouchávat.\nWalkie-Talkie funkce je dočasně deaktivována\nApple se pochopitelně na svém oficiálním blogu omluvil za chybu a nepříjemnosti, které mohly nastat v rámci odstavení aplikace. V současné chvíli nelze aplikaci používat, neboť Apple intenzivně pracuje na její opravě.\nAplikace Walkie Talkie na chytrých hodinkách s logem nakousnutého jablka umožňuje dvěma uživatelům přijímat audio zprávy, a to prostřednictvím rozhraní „Push to talk“. Právě toto rozhraní má připomínat tlačítka PPT na starších mobilních telefonech.\n„Byli jsme právě informováni o zranitelnosti týkající se aplikace Walkie-Talkie na Apple Watch. To je důvod, proč jsme tuto funkci deaktivovali. Jakmile ale bude problém vyřešen, opět bude dostupná. Omlouváme se našim zákazníkům za nepříjemnosti a slibujeme, že funkčnost obnovíme co nejdříve.\nPřestože jsme nezaznamenali žádné použití této chyby v zabezpečení proti zákazníkovi, jelikož je k jejímu využití zapotřebí specifických podmínek a sekvencí událostí, bereme bezpečnost a soukromí zákazníků velice vážně.\nDošli jsme k závěru, že zakázání aplikace představuje správný postup. Ještě jednou se omlouváme za problém a nepříjemnosti s ním spojené.“\nApple tedy funkci dočasně deaktivuje, dokud bezpečnostní problém nevyřeší. Aplikace Walkie-Talkie (v češtině Vysílačka) tak bude i nadále v hodinkách nainstalována, ovšem fungovat nebude.\nZdroje: techcrunch.com, 9to5mac.com


Hamáček: Nouzový stav alespoň do 11. dubna. Je potřeba vydržet | PressPort Magazín\nZachycení viru SARS-CoV-2 na buňce | ILUSTRACE: National Geographic\nNikomu jsem nesliboval otevření obchodů po třech týdnech, prohlásil ministr vnitra\nProtikoronavirová opatření podle vicepremiéra a ministra vnitra Jana Hamáčka (ČSSD) zafungovala. Mírnější pokles počtu nakažených byl dán i plošným antigenním testováním ve firmách, řekl v neděli v pořadu Partie Terezie Tománkové v televizi Prima. Sdělil dále, že by firmy mohly mít povinnost testovat jednou za pět dní a že ve vládě je shoda na prodloužení nouzového stavu po 28. březnu minimálně o 14 dní, tedy do 11. dubna. Vláda podle Hamáčka navrhne ale až třicetidenní prodloužení.\nKdyby opatření nefungovala, přibývalo by v České republice zhruba 20 000 až 25 000 případů denně a zkolabovalo by zdravotnictví, míní Hamáček. V minulém týdnu sice vláda očekávala rychlejší pokles počtu nakažených, mírnější pokles byl však dán testováním lidí na pracovištích. Tím se objevilo zhruba 15 000 nových případů týdně. Hamáček apeloval na to, aby lidé ještě chvíli vydrželi a dodržovali opatření. Zásadním cílem je podle něj vyprázdnit nemocnice.\n„Nikomu jsem nesliboval otevření obchodů po třech týdnech. Sliboval jsem zlepšení. Rozvolňování bude možné v situaci, kdy se začnou vyprazdňovat nemocnice. A to ještě nějakých pár dnů trvat bude. Klíčové je, že se to otočilo a klesá to,“ dodal pro ČT Hamáček.\nTaké matematik René Levínský či epidemiolog a poradce prezidenta Roman Prymula považují současný trend za pozitivní. „Zatím jsou ta čísla poměrně solidní,“ uvedl Levínský. Pokud by ale nákaza klesala stále stejným tempem, trvalo by podle něj ještě 40 dní, než bude opět možné bránit šíření nemoci testováním a trasováním. Za problém považuje, že se České republice nepodařilo od podzimu počty nakažených opravdu snížit.\nTereza Urzová· 21. 12. 2020 ·\nDOPORUČUJEME: Podívejte se na perfektně propracovanou infografiku magazínu National Geographic, jak virus útočí na lidské buňky.\nKvóty z žen dělají vyloženě bezcenná zvířátka


Herec Renaissance | OneAngryGamer Čestná recenze • OneAngryGamer\n16552910kontrola cookiesHerec Renaissance | Upřímná recenze OneAngryGamerNe\n10 2021 říjnu\nHerec Renaissance | Upřímná recenze OneAngryGamer\nKdyž jsem se poprvé dostal k vintage hrám, měl Actraiser Renaissance významný vliv. Uvízlo mi to v hlavě. Je to fascinující hra, která ztělesňuje frázi „celek je větší než součet jeho částí“. Kombinuje prvky ze dvou odlišných žánrů – boční rolování s výstavbou města.\nŽádný z úseků nebyl pevný. Nebyly hrozné, ale svíčku k originálům neudržely. Boční posouvání bylo přinejlepším minimální a ve výstavbě města nebylo moc co dělat. Navzdory tomu se od zbytku kolekce SNES odlišuje vynikající hudbou.\nNetušil jsem však, že bude remake. Přišlo to jako naprosté překvapení. Jakmile se dostal do virtuální konzole Wii, byl navždy ztracen. Actraiser Renaissance je tu naopak. Někdo, včetně mě, si tuto hru velmi přál.\nAppraiser Renaissance se zdá být remaster založený pouze na obrázcích. Struktura hry SNES je zachována; všechny úrovně jsou tam a zohledněny, stejně jako hratelnost. Místo toho, aby váš protivník řekl: „Hm! Hučení! Hučení!" jak šviháte mečem, vaše nohy nyní jdou „Clack! Clack! Clack!" když dopadnou na zem. Snažím se zprostředkovat, že i když pohodlné aspekty originálu stále existují, je použito mnoho nového materiálu. Jinými slovy, je to kompletní remake.\nNahoře se hodně zaprášilo. Zatímco základní herní principy „vytvoř město, bojuj s monstrem“ se nezměnily, tvůrci přidali další složitost, aby byly herní mechanismy robustnější. I když sekce bočního posuvníku nejsou nijak velkolepé, dočkaly se několika vylepšení. Svého Boha můžete nakrátko nabít sbíráním krystalů, které upustili od protivníků, a máte k dispozici více než jeden švih mečem a několik dalších manévrů.\nDěj příběhu se nezměnil. Vaším úkolem je zachránit svět před Tanzrou a obnovit monoteistický systém víry, zatímco budete hrát za probuzeného Boha. Protože země byla zdevastována, musíte nejprve vytvořit více lidí, abyste ukázali svou vznešenost lidem pod vámi. Zapojíte se pouze tehdy, když je to životně důležité, například když je třeba zvednout horu nebo zabít monstrum. Nebo, víte, kdykoli je problém.\nByl přidán další prvek hratelnosti Actraiser Renaissance: tower defense. Městská výstavba je v podstatě stejná; řeknete svým kolonistům, kam mají jít, a oni se postarají o zbytek; někdy se však musíte zastavit a bránit se nájezdům monster.\nTři aspekty, jak se s nimi vypořádat, jsou obranné umístění, mobilita hrdiny a nasazení zázraků. Jakmile dokončíte místo, odemknete nového hrdinu, kterého můžete povolat, aby vám pomohl na jiných místech. Bez ohledu na to, zda používají magii nebo praktické útoky, všichni se zapojují do boje na dálku nebo na blízko. Protože některá monstra jsou nepropustná pro magii a jiná mohou létat, je důležité mít dobře vyvážený tým.\nActraiser Renaissance naprosto selhává, pokud jde o budování ochranných budov. Existují tři možnosti upgradu. Všechny jsou však rozesety po mapě. Nemám ponětí, jak hra určuje, kam lze a nelze umístit vrátnici nebo věž. Na prázdné silnici není povolena bariéra blokující příšery, což mě mate.\nNavíc nemáte žádnou kontrolu nad vozovkami kvůli fyzice budov. Trik k vytvoření bodů trychtýře je v praxi, ale vesničané je často pouštějí všude a přimět monstra, aby se pokusila vstoupit přes vaši vrátnici, je složité. Určitě ne nemožné, ale prostě těžké.\nA konečně, vaše zázraky se neomezují na vymýcení nežádoucích pásů země. Když čelíte vašim pěti požehnáním, každé monstrum má jinou sílu a slabost. Jejich údery shora mohou ulevit vašim vojákům pod tímto břemenem. Mějte však na paměti, že vaše SP je omezená a každá schopnost má cooldown. I když nemůžete dát všemu nebeský výprask, můžete snížit zátěž na ostatní. Obrana věže není dokonalá, ale přidává cennou vrstvu ochrany.\nPřidání hrdinů prohlubuje zápletku tím, že jim umožňuje zažít jejich charakterové oblouky a vnitřní konflikty. Je zde spousta materiálu, ale přítomnost těchto hrdinů pomáhá odlišit jednotlivé sekce. I když věžová obrana není nejlepší a určitě hráče rozdělí, přidává do hry Actraiser Renaissance spoustu tolik potřebné složitosti. Městské výstavbě celou tu dobu něco chybělo a nyní má smysl pro účel a tempo, které dříve chybělo.\nJe však nezbytné mít na paměti, že určité části se často opakují. K částem výstavby města existuje základní tok typu „konstruuj, rozmnožuj tulení příšery, obraň se, opakuj“. Nikdy se to pro mě nestalo brzdou, ale dalo se to předvídat. Často vás také rozptylují konverzace jiných lidí – děkujeme. Opět to mělo malý vliv na to, jak moc jsem si hru užil; nicméně vidím, jak by to mohlo zhoršit ostatní hráče.\nVizuální stránka Actraiser Renaissance byla ve skutečnosti první kritikou, kterou jsem ke hře slyšel. Stejně jako Donkey Kong nebo Code of Princess použil tvůrce metodu 3D-to-2D. Je to zvláštní rozhodnutí, ale takové, které bylo přijato, aby bylo zaručeno, že hra bude fungovat na mobilních zařízeních. Tento aspekt mi nevadil, ale podle mého názoru to není nejlepší způsob, jak umění komunikovat. Je to zastaralá metoda, která mě nikdy neoslovila. Obvykle bych si nemyslel, že by to bylo dost významné, abych to vychoval, ale tolik lidí proti tomu protestovalo, že jsem nucen to udělat.\nNa rozdíl od toho je hudba fantastická. Renomovaný skladatel Yuzu Koshiro přidal mnoho nových skladeb a ty se hladce prolínají s originály. Přepracovanou partituru však můžete nechat znít jako originál přechodem na řadu bzučivých nástrojů SNES (které preferuji). Nové skladby byly nejprve vyrobeny ve stylu SNES, aby bylo zajištěno, že budou fungovat s retro estetikou Actraiser Renaissance. Také se zdá, že to funguje! A miluji to! To je významný krok nahoru oproti neuvěřitelnému soundtracku předchozího alba.\nPo hodu kreditů je tu druhá osada s doprovodnou akční scénou. Příběh nechává otevřenou možnost více, což mě vzrušuje. Reimaginace Actraisera 2 bezpochyby potěší některé fanoušky. Chtěl bych vidět novou iteraci původního vzorce.\nActraiser Renaissance, podle mého názoru, výrazně vylepšuje originál. Využívá přednosti originálu jako odrazový můstek pro nové nápady. Žádným způsobem nemění původní název; zlepšuje to a zároveň opravuje několik nedostatků. Pokud jde o vylepšení již tak skvělé hry, je to právě tam s The Legend of Zelda: Link's Awakening.\nTohle nebude případ pro každého. Actraiser Renaissance možná zasahoval do dříve náboženských aspektů, ale každý má na remake jiné očekávání. Úpravy budou dráždit několik lidí. Bylo by ideální, kdyby hra obsahovala tradiční režim bez věžové obrany, aby se všichni uklidnili, ale bohužel to není možné. Na druhou stranu, Appraiser Renaissance byl příjemným překvapením a jedním z nejlepších herních zážitků roku 2018.\nModerátor Renaissance Upřímná recenze OneAngryGamer


Premiéra: Neděle 12. 7. 2015 na ČT1\n00:00:20 Máme tady druhou prázdninovou Toulavou kameru\n00:00:23 se zajímavými tipy na výlet i delší pobyt.\n00:00:26 Pokud se nechystáte někam k moři, ale zůstáváte věrni domovině,\n00:00:30 pak si, věřím, vyberete.\n00:00:31 Naší první zastávkou\n00:00:33 bude impozantní kolínský chrám svatého Bartoloměje,\n00:00:36 který prošel nákladnou rekonstrukcí.\n00:00:39 V důsledku oprav\n00:00:40 se nemohlo chodit ani do vambereckého muzea krajky,\n00:00:44 které rozšířilo své sbírky o další unikáty.\n00:00:48 V naší přírodě stádo slonů jistě nepotkáme,\n00:00:52 i když při troše fantazie\n00:00:54 se nám to přeci jen může podařit na Liberecku.\n00:00:58 Vzhledem k výročí upálení Jana Husa\n00:01:00 se pak vydáme do Husince\n00:01:03 i na naučnou stezku Husovým krajem.\n00:01:06 Od května do října otevírá letecké muzeum ve Kbelích\n00:01:10 své expozice návštěvníkům, a tak do nich nahlédneme.\n00:01:14 A závěr bude patřit Vysočině,\n00:01:17 konkrétně lidové architektuře Novoměstska a Žďárska.\n00:01:23 Po dlouhé rekonstrukci\n00:01:24 otevřela v tomto roce své brány pro turisty\n00:01:27 jedna z nejvýznamnějších stavebních památek\n00:01:29 středověkých Čech,\n00:01:31 chrám svatého Bartoloměje v Kolíně.\n00:01:33 Lze tak opět obdivovat\n00:01:35 jinde u nás v této podobě nevídané spojení\n00:01:38 rané a vrcholné gotiky.\n00:01:39 Tedy památku na dobu,\n00:01:41 kdy město Kolín zahrnovali čeští panovníci\n00:01:44 svou neobyčejnou přízní a štědře stavbu dotovali.\n00:01:47 Monumentální chrám\n00:01:49 byl v roce 1995 prohlášen národní kulturní památkou\n00:01:53 spolu s celým areálem historických staveb,\n00:01:56 které ho na takzvaném chrámovém návrší obklopují.\n00:02:01 Se stavbou hlavního kolínského chrámu\n00:02:04 se započalo už za vlády Přemysla Otakara II.\n00:02:06 Vlastně současně se založením královského města\n00:02:10 v 60. letech 13. století.\n00:02:13 Pozoruhodná je síňová dispozice raně gotického chrámu,\n00:02:16 která sestává ze tří lodí stejné výšky.\n00:02:18 V západním průčelí se pak nachází dvě mohutné věže,\n00:02:22 které mají v horních podlažích osmiboký půdorys.\n00:02:25 Co je zajímavé, je to,\n00:02:27 že u málokterého farního městského chrámu\n00:02:30 můžeme vyhledat přímou předlohu.\n00:02:33 V případě chrámu svatého Bartoloměje,\n00:02:36 tyto předlohy jsou k dispozici severozápadně od Čech,\n00:02:40 v nedalekém Sasku, zejména v Durynsku.\n00:02:43 A právě tam se inspirovali\n00:02:44 stavitelé z královské stavební huti,\n00:02:47 kteří tu vybudovali\n00:02:48 jednu z našich prvních monumentálních gotických staveb.\n00:02:53 Pro raně gotické období\n00:02:55 je charakteristická sochařská výzdoba architektonických prvků,\n00:02:59 především svorníků a hlavic.\n00:03:00 Převažuje rostlinná výzdoba,\n00:03:03 například listy vinné révy s hrozny,\n00:03:06 odkazující na oběť Ježíše Krista.\n00:03:08 V prostředí českých měst je zcela neobvyklá\n00:03:12 figurální výzdoba raně gotické architektury.\n00:03:15 Na hlavicích nalezneme jednak postavy bájných zvířat,\n00:03:19 ale také hybridní příšery, napůl člověk, napůl zvíře.\n00:03:23 Zcela mimořádný je potom výjev takzvaného Judensau,\n00:03:27 jde doslova o překlad "židovské sání",\n00:03:30 které zobrazuje svini, pod níž leží Židé,\n00:03:34 sají z jejích struků.\n00:03:36 Jde o motiv, který jednak Židy dehonestuje,\n00:03:40 ale také odkazuje na jeden ze smrtelných hříchů,\n00:03:44 Starší část kostela osvětlují úzká - raně gotická okna,\n00:03:49 vyplněná moderními vitrážemi z 60. let minulého století.\n00:03:53 Na tuhle chrámovou loď\n00:03:54 poněkud překvapivě navazuje přístavba vysokého chóru.\n00:03:58 Tu v rámci modernizace svatostánku inicioval\n00:04:00 král Karel IV.\n00:04:03 Pozoruhodné je,\n00:04:05 že na přestavbu kostela panovník uvolnil\n00:04:07 svého dvorního architekta Petra Parléře,\n00:04:10 což dokládá význam královského města Kolína\n00:04:12 v té době.\n00:04:14 Jeho účast je zde doložena nápisovou deskou,\n00:04:16 která se nachází v severní stěně ochozu.\n00:04:19 Řada indicií nasvědčuje tomu,\n00:04:21 že Petr Parléř\n00:04:22 nezamýšlel postavit pouze tento vysoký katedrální chór,\n00:04:26 ale že stavba měla pokračovat k západu,\n00:04:28 až k raně gotickému dvouvěžovému průčelí.\n00:04:31 Díky tomu se zachovalo unikátní spojení\n00:04:33 raně gotické - přemyslovské\n00:04:36 a vrcholně gotické - lucemburské architektury.\n00:04:39 A taky jedna z mála staveb katedrálního typu u nás.\n00:04:42 Tedy s věncem kaplí v ochozu za oltářem,\n00:04:45 který obtáčí vysoký Parléřův chór.\n00:04:48 Vraťme se ale ještě ke zmíněným věžím v průčelí.\n00:04:51 Na dobu svého vzniku mají nečekaně křehkou konstrukci,\n00:04:55 a tak není divu,\n00:04:56 že pravidelné zvonění narušilo jejich statiku.\n00:05:00 Proto v roce 1504 přistavěl mistr Bartoš\n00:05:03 k severozápadnímu nároží kostela tuto mohutnou hranolovou zvonici,\n00:05:07 do níž byly následně zavěšeny velké, pozdně gotické zvony.\n00:05:11 Jak bylo tehdy obvyklé, stavbu financovalo město.\n00:05:15 Spolu s kostelem vytváří nezaměnitelnou dominantu\n00:05:18 při pohledu z Polabí.\n00:05:20 Nakonec jsme si nechali málo známou kostnici\n00:05:22 z počátku 18. století, vetknutou do městské hradby.\n00:05:26 Jen se nelekněte její výzdoby tvořené lidskými ostatky.\n00:05:29 V době baroka to bylo obvyklé připomenutí\n00:05:32 pomíjivosti pozemského života.\n00:05:34 Případné chmury zaženete\n00:05:36 výstupem na 55 metrů vysokou zvonici s vyhlídkou,\n00:05:39 nejen na chrám a město,\n00:05:40 ale při příznivém počasí i na Krkonoše.\n00:05:46 Výrobou paličkované krajky se na Vamberecku\n00:05:48 v minulosti živila podstatná část tamních rodin.\n00:05:52 Paličkovaly pochopitelně především ženy, ale také děti.\n00:05:55 Občas tedy i muži, kteří pomáhali třeba i tak,\n00:05:58 že předpíchávali vzory, navíjeli nitě\n00:06:00 nebo hotové krajky žehlili.\n00:06:02 Za historií, ale i současností tohoto řemesla\n00:06:05 se vypravíme do Muzea krajky ve Vamberku,\n00:06:08 které po 3 letech,\n00:06:09 kdy bylo kvůli rekonstrukci uzavřeno,\n00:06:12 představilo rozšířenou expozici.\n00:06:14 Vystavují unikáty,\n00:06:16 které se pyšní i zlatými medailemi ze světových výstav.\n00:06:22 Paličkovaná krajka se poprvé objevila v 15. století\n00:06:25 v renesanční Itálii\n00:06:27 a záhy začala dobývat celou Evropu.\n00:06:30 Její baštou bývaly Flandry,\n00:06:32 odkud se jemné a velmi složité vzory\n00:06:34 dostaly po třicetileté válce na Vamberecko.\n00:06:37 V kraji rychle zdomácněly\n00:06:39 a tajemství jejich tvorby se po staletí v rodinách\n00:06:42 předává z matky na dceru.\n00:06:46 Já, když jsem byla malinká,\n00:06:48 tak v 5 letech mě maminka "přišila" paličky k herdulce.\n00:06:51 Já jsem neustále paličkovala dokola tu plátnovou vazbu.\n00:06:55 Když jsem měla upaličkované asi 2 metry, maminka řekla:\n00:06:59 Tak už můžeme změnit techniku.\n00:07:01 A naučila mě točený pár.\n00:07:02 Takže v 5 letech jsem uměla už tak 3 - 4 techniky.\n00:07:05 Od roku 1889 funguje ve Vamberku taky speciální škola.\n00:07:09 V ní se dnes děti od první třídy učí vzory\n00:07:13 potřebné pro tvorbu zdejší typické vláčkové krajky.\n00:07:16 Musí přitom zvládnout řadu technik.\n00:07:21 Tato technika, to je plátno.\n00:07:23 To se učí krajkářka úplně na začátku.\n00:07:25 Potom tu tylovou,\n00:07:27 tu se učí jako jednu z těch posledních vzorů.\n00:07:30 Tady, co dělám tu část, to je právě ta tylová půdice,\n00:07:34 tam se vždycky musí nahodit třikrát, složit polohod\n00:07:38 a píchnout špendlík, odložit a zase si vzít další.\n00:07:41 Dělá se to všechno v šikmém sledu.\n00:07:44 Zlomem v historii téhle křehké krásy\n00:07:48 nejen na Vamberecku, ale v celém Rakousko-Uhersku,\n00:07:51 se stala polovina 19. století.\n00:07:53 Tehdy se začala vyrábět strojově.\n00:07:56 Mašinám nemohlo ruční paličkování konkurovat.\n00:07:59 Dámy tvořící podomácku\n00:08:01 proto musely vsadit na originalitu.\n00:08:03 Na jejich podporu dokonce vznikl ve Vídni\n00:08:06 speciální centrální kurs.\n00:08:08 Zdejší secesní práce\n00:08:09 tak v podstatě odstartovaly novou éru české krajky.\n00:08:15 Velmi známé jméno v této oblasti\n00:08:17 je jméno profesorky Emilie Paličkové,\n00:08:19 která měla tak nádherné vzory a opravdu moderní,\n00:08:24 v roce 1925 na výstavě dekorativního umění v Paříži\n00:08:27 získala cenu Grand Prix za šitou krajku - Sluníčko.\n00:08:31 Současně s Emilií Paličkovou\n00:08:33 tvořila paní Marie Serbousková-Sedláčková,\n00:08:36 která pocházela z našeho regionu.\n00:08:39 V jejích rukách se rodily ubrusy, prostírání\n00:08:41 a další věci pro každodenní použití.\n00:08:44 Po druhé světové válce, konkrétně v roce 1946,\n00:08:47 vzniklo ve Vamberku družstvo.\n00:08:50 V něm se vyráběla díla reprezentující Československo\n00:08:53 na zahraničních výstavách.\n00:08:57 Tato krajka vznikla pro Expo Brusel 1958\n00:09:00 podle návrhu Bohumily Gruškovské.\n00:09:02 Byla vypracována, upaličkována 7 krajkářkami.\n00:09:06 Každá paličkovala vlastní díl\n00:09:09 a potom byly spojeny dohromady v jeden velký celek.\n00:09:12 Byla to první krajková tapisérie, která se ve světě objevila.\n00:09:17 O desetiletí později\n00:09:19 svět pro změnu uchvátily rozměrné paličkované sochy.\n00:09:22 Na Expo do Montrealu poslaly české krajkářky\n00:09:25 například šestimetrovou fontánu a kolekci paličkovaných šatů.\n00:09:31 Zde vidíme paličkované šaty ze stříbrných nití\n00:09:34 od naší přední výtvarnice Evy Fialové.\n00:09:38 V těchto šatech je zapaličkováno dohromady 350 českých granátů.\n00:09:43 Staletý vývoj krajky tím ale neskončil.\n00:09:45 Návrhářky experimentují i dnes.\n00:09:47 Mezi největší objekty ve vambereckém muzeu\n00:09:50 patří scénické dílo na kmeni bleskem rozťaté lípy,\n00:09:54 nazvané Sen noci svatojánské.\n00:09:56 Současnou tvorbu zastupují trojrozměrné útvary\n00:09:59 oceněné na Bienále české krajky.\n00:10:04 Slony u nás můžeme potkat v zoologických zahradách\n00:10:07 nebo v cirkusech.\n00:10:09 Když ale popustíme uzdu vlastní fantazii,\n00:10:11 na stádečko slonů lze narazit poblíž Jítravy na Liberecku.\n00:10:15 Z lesa tam vykukují bílé skály,\n00:10:17 kterým tady ale nikdo neřekne jinak než Sloní kameny.\n00:10:21 Zaujmou nejen tvarem, který má na svědomí eroze,\n00:10:24 ale i zářivě bílou barvou, získanou díky příměsi kaolinitu.\n00:10:32 Tohle zhruba 20 metrů vysoké seskupení balvanů\n00:10:35 je nepřehlédnutelné už z dálky,\n00:10:38 od hlavní silnice mezi Libercem a Českou Lípou.\n00:10:41 Kolik slonů napočítáte, je na vás.\n00:10:43 Fantazii se meze nekladou.\n00:10:45 Někdo vidí hřbety, jiný hlavy s protáhlým chobotem.\n00:10:49 Když se podíváme třeba na tuhle skálu,\n00:10:52 tak v tom opravdu můžeme vidět takovou tu typickou sloní hlavu.\n00:10:56 I díky tomu žlabu tam, jak je oddělená od toho tělíčka.\n00:10:59 Sloní nebo taky Bílé kameny jsou pozůstatkem pradávného moře,\n00:11:04 které se v těchto místech rozlévalo\n00:11:06 zhruba před 150 miliony lety.\n00:11:08 Od skal, na které narazíte třeba o pár desítek kilometrů dál,\n00:11:12 v Českém ráji, se ale liší.\n00:11:14 Zdejší pískovec má v sobě velkou příměs kaolinu,\n00:11:17 který mu dává jedinečnou bělavou barvu.\n00:11:21 Ta nejvíc vynikne ve chvílích, kdy zasvítí slunce.\n00:11:24 Neobvyklé útvary s nevšední barvou pochopitelně notně dráždily\n00:11:28 představy obyvatel okolních vesnic.\n00:11:31 A nejen jich.\n00:11:32 Kolem nich totiž vedla stará poutní cesta\n00:11:35 od baziliky v Jablonném v Podještědí\n00:11:37 ke svatostánku v Hejnicích.\n00:11:40 Když se podíváme na jednu z těch skalních mís,\n00:11:44 nebo skalních hrnců,\n00:11:45 které na Sloních kamenech také jsou,\n00:11:48 samozřejmě přirozeně vznikly zvětráváním,\n00:11:50 za působení větru, deště a mrazu.\n00:11:52 Ale v lidské fantazii to byly jakési obětní mísy,\n00:11:55 na kterých za pohanských časů velekněží podřezávali obětiny,\n00:12:00 jejichž krev vlastně stékala do těch skalních mís.\n00:12:04 A vidíte, tam je takový odtokový žlábek.\n00:12:07 Tam se říkalo, že Bohové byli spokojení tehdy,\n00:12:10 když ta krev naplnila mísu a začala odtékat.\n00:12:14 Velmi neobvyklá je i pověst o trpaslících,\n00:12:17 kteří tu prý měli dlouhá staletí přebývat schovaní pod čepičkami.\n00:12:22 Ty jim zaručovaly neviditelnost.\n00:12:24 Až jednou se prý jeden z nich zjevil děvečce,\n00:12:27 která poblíž kamenů pásla krávu.\n00:12:31 Poprosil ji o zajímavou službu.\n00:12:33 Dal jí klíč do ruky, starý,\n00:12:35 který měl být od trpasličí pokladnice ve zdejších horách.\n00:12:38 Pastýřka měla ten klíč chránit do doby,\n00:12:41 než se trpaslíci vrátí.\n00:12:42 Oni v té době odcházeli z české země kvůli jistému zmaru,\n00:12:46 který měli ze zdejšího života.\n00:12:48 Ten klíč potom nebyl nikdy nalezen, to znamená,\n00:12:50 že trpasličí poklad nebyl nikdy vykopán.\n00:12:53 Trpaslíci se do české země také nikdy nevrátili,\n00:12:55 a tak tedy ten, kdo nalezne v dutém stromě,\n00:12:58 konkrétně to měla být lípa tady u nás v Jítravě,\n00:13:01 starý kovaný klíč,\n00:13:02 patrně může objevit i trpasličí poklad.\n00:13:05 Dnes jsou Sloní kameny přírodní památkou,\n00:13:08 která přitahuje spoustu turistů.\n00:13:11 Vylézt na ně není příliš obtížné.\n00:13:13 Ale pozor! Tohle dobrodružství má svá rizika.\n00:13:16 Žádné zábradlí nahoře nenajdete.\n00:13:18 V každém případě pohled shora i zdola stojí za to.\n00:13:22 Navíc je prý tohle místo ideálním výchozím bodem\n00:13:25 pro výlet po okolí.\n00:13:28 Jsou blízko komunikace, ale leží v přírodě.\n00:13:31 Na každou stranu něco je.\n00:13:33 Když půjdete přes hřbet,\n00:13:35 který opravdu je krásný typický hřbet,\n00:13:37 tak se dostanete na hrad Grabštejn,\n00:13:40 do Hrádku nad Nisou na Kristýnu.\n00:13:42 Když půjdete na jinou stranu,\n00:13:44 dostanete se na krásný zámek Lemberk.\n00:13:46 Kousek je Zdislavina studánka.\n00:13:48 A pro zvědavce ještě jeden tip na závěr.\n00:13:51 Někde tu prý můžete narazit na zajímavý jev,\n00:13:54 nazvaný šumová brána.\n00:13:55 Když budete mluvit do skalní stěny,\n00:13:58 ten, kdo stojí za vámi, neuslyší ani slovo.\n00:14:00 Kámen totiž zvuk zcela pohltí.\n00:14:03 My jsme tohle tajemné místo nenašli,\n00:14:06 ale vy třeba budete mít víc štěstí.\n00:14:11 Letos si na mnoha místech\n00:14:13 připomínají 600. výročí upálení Jana Husa.\n00:14:16 Při této příležitosti se dočkal obnovy i dům,\n00:14:18 v němž se patrně narodil,\n00:14:20 v jihočeském Husinci nedaleko Prachatic.\n00:14:23 Nově uspořádané Centrum Jana Husa\n00:14:26 akcentuje jeho zdejší kořeny i to,\n00:14:28 proč se jeho osobnost a myšlenky udržují i po staletích,\n00:14:31 nejen u nás.\n00:14:33 A od Husova domku můžete vyrazit i na naučnou stezku.\n00:14:37 Po staletí míří do Husince obdivovatelé mistra Jana.\n00:14:41 V posledních desítkách let\n00:14:43 ovšem jeho zřejmě rodný domek chátral.\n00:14:45 Až letos se zásluhou Církve československé husitské\n00:14:48 a jejích partnerů dočkal rekonstrukce.\n00:14:52 Nacházíme se v Husově světničce,\n00:14:54 která je památným prostorem celého tohoto Husova domku.\n00:14:58 Je to místo, které má starobylou podlahu, dřevěnou.\n00:15:02 Je tady také výklenek, ve kterém jsou dřevěné prvky.\n00:15:06 Je vidět,\n00:15:08 jak z nich pravděpodobně ctitelé odřezávali části.\n00:15:12 Husinec u Prachatic jako rodné místo mistra Jana Husa\n00:15:16 se objevuje v pramenech v 16. století.\n00:15:19 Takže je to tradice velmi starobylá.\n00:15:22 Ale zda to je tento dům, nebo konkrétně tato místnost,\n00:15:25 to je zahaleno určitě v tajemství.\n00:15:28 Ve Zpěvníku z 16. století se dozvíme,\n00:15:31 že Jana vyprovázela maminka do Prachatic do školy\n00:15:34 s pecnem chleba pro učitele.\n00:15:36 Vzdělání bylo pro chudou rodinu velkou vzácností.\n00:15:39 A Jan to nakonec dotáhl\n00:15:41 až na stolec rektora Univerzity Karlovy.\n00:15:43 Expozice připomíná,\n00:15:45 jak v Kapli betlémské\n00:15:47 tisíce lidí nadšeně naslouchaly jeho volání,\n00:15:49 aby se kněží věnovali čisté službě Bohu a lidem.\n00:15:52 A ne hromadění majetku, moci a prodeji odpustků.\n00:15:56 I to, že tenhle názor církev nepřijala\n00:15:59 a poslala kazatele v Kostnici do plamenů jako kacíře.\n00:16:02 Ale proč je Husův odkaz\n00:16:04 i v ateistických Čechách tolik živý?\n00:16:08 Mistr Jan Hus usiloval o nápravu církve,\n00:16:11 společnosti a člověka.\n00:16:12 A pro své přesvědčení a svůj vztah k pravdě\n00:16:15 byl ochoten obětovat i svůj život.\n00:16:17 A tato jeho morální opravdovost, ta je inspirující pro nás i dnes.\n00:16:22 Husovy myšlenky se šířily i do světa.\n00:16:24 Ale ne všude slavily úspěch.\n00:16:26 Celá staletí leckde na Čechy pohlíželi\n00:16:29 jako na kacíře a rebely.\n00:16:31 Jistou změnu přinesl před 15 lety\n00:16:33 papež Jan Pavel II.,\n00:16:34 vyslovením lítosti nad krutou smrtí kazatele.\n00:16:37 Ke smiřování má v Husinci přispět taky zahrada\n00:16:40 s plastikami studentů hořické kamenické školy.\n00:16:43 Jednu byste našli i v německé Kostnici.\n00:16:47 Hned vedle Husovy světničky je Husova modlitebna.\n00:16:50 To je prostor pro určité ztišení, rozjímání.\n00:16:53 Je zde například oltář inspirovaný utrakvismem,\n00:16:58 který když takto otevřeme, tak jsou zde dva andělé.\n00:17:04 Jinak je zde zobrazen právě kalich, symbol husitství.\n00:17:09 V Husinci si na své přijde každý. I ti nejmenší.\n00:17:13 Pro ty se připravují husitské komiksy\n00:17:15 a programy pro chytré telefony.\n00:17:19 Děti se mě občas ptají,\n00:17:20 proč mistr Jan Hus nejezdil do Prachatic do školy autem.\n00:17:23 Musím jim potom vysvětlit,\n00:17:25 že ve 14. století auta ještě neexistovala.\n00:17:27 U Husova domku taky začíná nová naučná stezka.\n00:17:30 Její tvůrce, učitel a historik Milan Vančura,\n00:17:32 připomíná i další zajímavosti ze zdejší historie.\n00:17:35 Dozvíte se, jak na Blanici klapaly mlýny,\n00:17:38 těžilo se zlato,\n00:17:39 kde fungovaly dobytčí trhy i sirkárna,\n00:17:41 co je chloubou zdejší přírody.\n00:17:44 Minout byste neměli ani Husovu skálu.\n00:17:47 Legenda vypráví, že malý Jan,\n00:17:49 když chodil do školy do Prachatic,\n00:17:51 tak zde se ukrýval před nepřízní počasí.\n00:17:53 Jednou, když byla bouřka a nevrátil se domů,\n00:17:56 maminka ho hledala strachy.\n00:17:58 Našla ho zde.\n00:17:59 On jí předpověděl jakoby vlastně svou smrt, tím,\n00:18:02 že jí řekl, že tak jako blesk, který zasáhl tento hořící keř,\n00:18:06 tak že i on sejde z tohoto světa.\n00:18:08 Vydat se můžete na pěti- nebo 15kilometrovou trasu.\n00:18:11 Při cestě Husovým krajem\n00:18:13 jistě najdete i řadu příležitostí k zamyšlení.\n00:18:18 Každoročně od jara do podzimu otevírá své brány návštěvníkům\n00:18:21 letecké muzeum v Praze-Kbelích\n00:18:23 a každoročně nabízí nějakou novinku.\n00:18:26 S více než stovkou letadel, z nichž 10 je stále schopno letu,\n00:18:30 se řadí k největším leteckým muzeím v Evropě.\n00:18:34 Ale zdaleka neukazuje jen stařičké aeroplány.\n00:18:37 Chlubí se i prototypem\n00:18:39 jediného českého bitevního letounu L-159 Alca,\n00:18:42 tedy podzvukového bitevníku,\n00:18:45 s nímž se mohou zájemci o koupi dokonce proletět.\n00:18:51 Tohle je skutečné srdce československé aviatiky.\n00:18:55 Tady to všechno začalo.\n00:18:56 Vojenské letiště v pražských Kbelích je první,\n00:18:59 které bylo vybudováno po vzniku samostatného státu v roce 1918.\n00:19:04 V 5 hangárech a na venkovních plochách\n00:19:06 je vystaveno 128 aeroplánů, téměř 50 motorů\n00:19:09 a desítky vrtulí, přístrojů i nezbytné výzbroje.\n00:19:15 K nejvzácnějším exponátům našeho muzea\n00:19:18 patří francouzský letoun Spad VII.\n00:19:20 To byla standardní francouzská stíhačka,\n00:19:23 která se k nám dostala po první světové válce,\n00:19:26 vlastně darem z Francie, pro naše vojenské letectvo.\n00:19:29 Létala až někdy do roku 1924.\n00:19:32 A poté, to je zajímavé, ji odkoupil Západočeský aeroklub,\n00:19:36 provozoval ji na různých akcích až do roku 1930.\n00:19:40 Tím došlo k tomu,\n00:19:41 že jako všechny ostatní Spady nebyla zničena,\n00:19:45 ovšem dostala se do sbírek národního technického muzea.\n00:19:48 Každý z 5 hangárů\n00:19:51 představuje dobývání vzdušného prostoru v určité etapě,\n00:19:54 v počátcích Československa,\n00:19:57 ve 30. letech i období druhé světové války.\n00:19:59 V jednom nahlédnete do historie proudového letectví.\n00:20:03 Ve vývoji se nejdál dostali Němci, díky Willymu Messerschmittovi,\n00:20:08 který sestrojil první takový stroj.\n00:20:10 České aeroplány stejného druhu vznikaly z jeho dílů.\n00:20:16 Proudová technika\n00:20:17 byla pro naše konstruktéry naprosto neznámou pevninou.\n00:20:20 Proto ihned po skončení druhé světové války\n00:20:22 se začaly shromažďovat\n00:20:24 veškeré dostupné materiály a veškeré konstrukce,\n00:20:27 které se našly po letištích těchto strojů, do Avie.\n00:20:30 Tam se z nich potom podařilo sestavit\n00:20:32 10 až 12 kusů letuschopných Messerschmittů.\n00:20:36 Také dlouho se nevědělo, jak se k proudové technice chovat,\n00:20:41 jaké má charakteristiky.\n00:20:42 Takže naši zalétávací piloti se učili,\n00:20:44 jednak od některých zajatců,\n00:20:46 ale také třeba z britského Flightu,\n00:20:48 kde si přečetli zkušenosti britských pilotů.\n00:20:51 V největším kbelském hangáru a na volných plochách\n00:20:55 můžete obdivovat dalších 60 strojů.\n00:20:58 Pozornost poutají třeba dopravní Aero,\n00:21:01 bitevník Avia B-33, sovětské stíhačky MiG a Jak\n00:21:05 a taky několik stále letuschopných letadel a kluzáků,\n00:21:08 například aerotaxi Morava nebo akrobatický Zlín.\n00:21:11 Závěr expozice patří kosmonautovi Vladimíru Remkovi.\n00:21:15 Vystavena je tu návratová kabina kosmické lodi Sojuz 28\n00:21:20 i jeho skafandr.\n00:21:22 Jedním z čerstvých přírůstků posledních let\n00:21:25 je pak lehký bitevník L-159 Alca,\n00:21:27 který se Česku nedaří prodat do zahraničí.\n00:21:32 Respektive jeho prototyp, protože je to dvoumístná verze.\n00:21:35 Standardní bojová verze je jednomístná,\n00:21:38 kde na druhém sedadle je avionika.\n00:21:40 Na tomto letounu byly odzkoušeny zbraňové systémy.\n00:21:44 Prodělal část vojskových zkoušek.\n00:21:47 Docela často byl také vystavován na různých veletrzích,\n00:21:51 byl předváděn zákazníkům, včetně toho,\n00:21:54 že se na tom mohli potenciální zákazníci svézt,\n00:21:57 protože je dvoumístný, plně vybavený, obě kabiny.\n00:22:01 Každý rok se kbelská expozice\n00:22:03 rozrůstá o jeden nový nebo zrekonstruovaný stroj.\n00:22:06 Letos je to Beta Minor Be-50,\n00:22:09 historický letoun úspěšné československé firmy Beneš-Mráz\n00:22:12 ze 30. let.\n00:22:14 Starý aeroplán, který stále létá,\n00:22:16 je zapůjčený do nedávno otevřeného muzea Metoděje Vlacha\n00:22:19 v Mladé Boleslavi.\n00:22:21 Ale o tom zase někdy příště.\n00:22:26 Každý kraj má svou typickou lidovou architekturu.\n00:22:29 Vzpomeňme na roubené chalupy severu Čech,\n00:22:32 jihočeské selské baroko,\n00:22:34 anebo třeba tradiční jihomoravské sklípky.\n00:22:37 My se nyní podíváme za chalupami Vysočiny.\n00:22:40 Ale zdaleka ji nestihneme projet celou.\n00:22:42 Naším cílem tak bude Novoměstsko a Žďársko,\n00:22:46 ležící severně nad Novým Městem na Moravě.\n00:22:49 A všude jsme narazili\n00:22:51 na zděné a roubené chaloupky a stavení,\n00:22:53 které musejí chytit za srdce snad každého.\n00:22:58 Pro architekturu Novoměstska a Žďárska,\n00:23:00 tedy severní Horácko,\n00:23:02 jsou typické stavby zděné i roubené.\n00:23:05 Několika unikátními domy\n00:23:07 se pyšní kupříkladu vesnická památková rezervace Krátká.\n00:23:13 Vesnička Krátká vznikla roku 1727,\n00:23:15 kdy hraběnka Hohenzollernová povolila lesním dělníkům,\n00:23:19 aby si zde postavili pár domečků.\n00:23:22 V roce 1735 už zde bylo 10 domečků a vesnička se rozrůstala.\n00:23:28 Dnes tu trvale žijí pouhé dvě desítky obyvatel,\n00:23:32 zbytek stavení patří chalupářům.\n00:23:35 Ale v 19. století tady byly doma stovky lidí.\n00:23:41 Jsou zde významné prvky lidové architektury.\n00:23:44 Můžete zde vidět lomenice ve tvaru kříže,\n00:23:47 podlomenice, valbičky,\n00:23:49 doškové střechy, šindelové střechy.\n00:23:52 V současnosti se připravuje rekonstrukce téhle budovy.\n00:23:55 Promění se\n00:23:56 v návštěvnické centrum chráněné krajinné oblasti\n00:23:59 věnované okolní přírodě.\n00:24:03 Jedná se o patrový dům, který má mansardovou střechu.\n00:24:06 O jeho účelu, pro který byl postaven,\n00:24:08 se přesně neví.\n00:24:10 Odborné zdroje mluví neurčitě o tom,\n00:24:13 že to mohla být rychta, evangelická modlitebna,\n00:24:17 škola, či fara.\n00:24:20 Hned na kraji obce návštěvníky zaujme kaplička z roku 1902,\n00:24:24 zasvěcená Cyrilu a Metodějovi.\n00:24:27 Krajem vás provede řada cyklostezek,\n00:24:29 které lákají tisíce milovníků cyklistiky.\n00:24:32 A tak není divu,\n00:24:33 že i tady pro ně pořádají různé akce.\n00:24:37 Kaplička letos sloužila k uspořádání cyklistické poutě.\n00:24:41 Byl to už 5. ročník.\n00:24:43 Sjíždí se tady cyklisté z širokého okolí.\n00:24:48 Je tu bohoslužba s požehnáním kol.\n00:24:51 Ale pojďme ještě nahlédnout do dvou sousedních obcí,\n00:24:54 s nimiž měla v minulosti Krátká co do činění.\n00:24:57 Až do poloviny 19. století patřila k většímu Kadovu.\n00:25:01 Pak si 100 roků užívala samostatnosti\n00:25:03 a po nich se pod jeho křídla zase vrátila.\n00:25:06 I tady najdeme půvabné stopy lidové architektury.\n00:25:10 Některé domy jsou dokonce kulturními památkami.\n00:25:13 Typické jsou pro ně masivní kamenné podezdívky,\n00:25:16 na které dosedají trámy.\n00:25:19 Oblast Krátké a okolních osad, jako je Samotína, Blatiny,\n00:25:23 vznikly dost pozdě, až na přelomu 17. a 18. století,\n00:25:26 v období tzv. pozdní horské kolonizace,\n00:25:29 kdy se tady těžily lesy na palivo pro zdejší železárny a sklárny.\n00:25:34 Zajímavé je na nich to,\n00:25:37 že jsou typickými osadami s rozptýlenou zástavbou,\n00:25:42 s těmi původními roubenými domky\n00:25:44 a později velkými kamennými statky.\n00:25:47 Dnes patří Krátká k městysu Sněžné.\n00:25:51 Nejvýraznější místní stavbou je kostel z konce 18. století,\n00:25:56 s bezmála 40metrovou věží.\n00:26:02 V parku v roce 1925 vyrostl památník české reformace\n00:26:06 s reliéfy Jana Husa, Jana Žižky a Jana Amose Komenského.\n00:26:11 Nad nimi ční prezident Masaryk,\n00:26:14 který přečkal i éru komunistických bořičů soch.\n00:26:17 Podívanou na neobvyklou sestavu\n00:26:19 byste si rozhodně neměli nechat ujít.\n00:26:35 A na řadě je soutěž.\n00:26:37 Oním zapomenutým barokním klenotem Posázaví z minule\n00:26:41 je zámek v Kácově.\n00:26:42 Vítězi moc blahopřeji.\n00:26:44 Může se těšit na novou knihu Toulavé kamery, dvacítku.\n00:26:47 A k tomu přibalíme novinku v podobě Toulavého deníku,\n00:26:51 do něhož si můžete zaznamenávat své zážitky z cest.\n00:26:54 A teď už dnešní otázka.\n00:26:56 Historické jádro Prahy kolem Pražského hradu\n00:26:59 a na Malé Straně\n00:27:00 zdobí řada architektonických skvostů\n00:27:02 v podobě paláců slavných šlechtických rodů.\n00:27:05 Velkolepé sídlo, na které se dnes ptám,\n00:27:08 nechal ve druhé polovině 17. století\n00:27:11 postavit tehdejší nejvyšší kancléř,\n00:27:13 a to z rodu, pocházejícího z Horní Lužice.\n00:27:16 O 100 let později dostal palác pozdně barokní podobu,\n00:27:20 která mu do značné míry vydržela dodnes.\n00:27:23 Určitý čas tu sídlilo nizozemské velvyslanectví\n00:27:26 a dnes je domovem ministerstva kultury.\n00:27:29 Jak se tento malostranský palác jmenuje?\n00:27:49 Odpovědi nám můžete posílat v podobě SMS,\n00:27:52 jak už určitě víte.\n00:27:54 Nicméně tady vidíte, jak se do soutěže zapojit.\n00:27:57 Potřebné informace najdete taky na teletextu\n00:27:59 a webu České televize.\n00:28:01 Vaše odpovědi čekáme do čtvrtka, 14 hodin.\n00:28:09 Pro dnešek je to všechno.\n00:28:10 Za týden vás s Ivetou čeká mimo jiné výlet do Lužan\n00:28:13 po stopách prostořeké Káči a čerta.\n00:28:16 A taky se podívejte na www.toulavakamera.cz,\n00:28:19 i tam najdete spoustu tipů na prázdninové výlety.\n00:28:23 Tak ať se vám daří a mějte se co možná nejlépe.\n00:28:26 Na shledanou, přátelé.\n00:28:31 Skryté titulky: Petra Kinclová Česká televize, 2015\nArchitektura Novoměstska a Žďárska\nK dominantám Kolína patří chrám sv. Bartoloměje. Pamatuje nejstarší historii města, růst totiž začal takřka záhy po jeho založení ve 13. století. Stavitelé se inspirovali podobnými svatostánky v nedalekém Sasku a zejména v Durynsku. Pro ně jsou typické tři chrámové lodi stejné výšky i dvě monumentální věže v průčelí. Jedná se taky o jednu z mála katedrálních staveb u nás, najdeme tu tedy věnec kaplí v ochozu za oltářem. Dílo nese samozřejmě stopy našeho neslavnějšího stavitele té doby – Petra Parléře. Prohlédneme si největší zajímavosti chrámu a nezapomeneme ani na nedalekou kostnici. Její výzdoba vytvořená z lidských ostatků leckterého návštěvníka trochu zarazí, ale je pro dobu vzniku celkem běžným připomenutím pomíjivosti života.\ntelefon: 321 721 414\nMapaChrám sv. Bartoloměje\nvideoChrám sv. Bartoloměje\nSlavnou vambereckou krajku zná většina z nás. Ale víte, kde tahle křehká paličkovaná krása spatřila světlo světa a odkud se dostala k nám? Poprvé se objevila už v 15. století v Itálii a brzy začala dobývat Evropu. Jejím rájem se staly Flandry a právě odtud se po třicetileté válce rozšířila na Vamberecko. A tam se od té doby její tajemství i vzory předávají po generace v rodinách z matky na dceru. Na konci 19. století ve městě dokonce vznikla speciální škola, na níž se učí typické vzory i základní techniky. Namále měl tenhle kumšt v době, kdy ruční práci začaly nahrazovat stroje. Jejich tempu nemohly ani ty nejzručnější krajkářky konkurovat. A tak musely zákazníky okouzlovat novými nápady. Ve vambereckém muzeu si prohlédneme řadu neobvyklých děl, která s pomocí paliček vznikla.\ntelefon: 494 541 518\nVěřili byste tomu, že na cestě mezi Libercem a Českou Lípou můžete potkat stádo slonů? Zní to neuvěřitelně, ale je to tak. Ale nejsou to žádní uprchlíci z Afriky ani zoologické zahrady, nýbrž skály neobvyklé barvy a tvarů, které při troše fantazie urostlá zvířata připomínají. Sloní nebo taky Bílé kameny jsou vzpomínkou na časy, kdy se tu rozlévalo moře. Od podobných útvarů, které najdete o kus dál, v Českém ráji, se ale už na první pohled liší. Zdejší pískovec totiž obsahuje velkou příměs kaolínu, který má na svědomí bělavou barvu. Ta vynikne obzvlášť ve chvíli, kdy na kameny svítí slunce. Zajímavé skalní útvary v krajině dávaly prostor lidské fantazii a taky pověstem. Jednu o klíči k pokladu vám prozradíme. A taky to, čemu se tady říká šumová brána.\nJítrava o. s.\ntelefon: 603 213 737\nLetos si připomínáme šestisté výročí upálení Mistra Jana Husa. A my samozřejmě taky přispějeme svou troškou do mlýna. Společně se vypravíme do Husince. Prohlédneme si domek, v němž se zřejmě budoucí slavný kazatel narodil. Dozvíme se, z jaké pocházel rodiny a kam chodíval do školy. Vzdělání bylo pro jeho rodiče velkou vzácností. V expozici, kterou v Husově domku najdeme, nemůže chybět zmínka o jeho kázáních a taky nelibosti, kterou u mnohých mocných vzbuzovaly jeho názory. Jak kvůli tomu, že si za nimi stál, Mistr Jan skončil, to víme všichni. V domku najdeme i malou modlitebnu, která je ideálním místem pro kratičké zamyšlení. Na své si tu ale přijdou i děti. A navíc můžete společně s nimi vyrazit na naučnou stezku, díky níž se dozvíte další zajímavosti z historie města.\nProkopovo nám. 1\ntelefon: 388 331 101\nVíte, kde vyrostlo po vzniku samostatného Československa první vojenské letiště? Nebudeme vás napínat, bylo to v Praze-Kbelích. Společně se do tohohle srdce naší aviatiky vypravíme. Historií dobývání prostoru mezi nebem a zemí nás provede expozice v muzeu, které tu vzniklo. V několika hangárech nahlédneme do různých etap vývoje letectví. Řeč bude o období po vyhlášení republiky, druhé světové válce i éře poválečné. A na své si tu přijdou rovněž milovníci burácejících obrů. Ty vládnou venkovním plochám. Jsou mezi nimi bitevníky i stroje osobní. A nutno dodat, že některé z nich jsou i po dlouhé době od své výroby letuschopné. Mezi exponáty nechybí ani vzpomínka na prvního reprezentanta naší země v kosmu, Vladimíra Remka.\ntelefon: 973 207 500\nKaždý kraj má svou tradiční architekturu. Severu Čech vládly roubené chalupy, části jihu pak proslulé selské baroko. Společně se vypravíme na Vysočinu a budeme pátrat po tom, jaká stavení byla typická v oblasti Novoměstska i Žďárska. Najdeme tu domy zděné i roubené. Hned několik hodně starých můžeme obdivovat ve vesnici Krátká, která vznikla v první polovině 18. století. Zastavíme se taky u kapličky zasvěcené věrozvěstům Cyrilovi a Metodějovi. Je v ní rušno i dnes, pořádají tu řadu akcí pro cyklisty, kteří tenhle kraj díky bohaté síti stezek rádi objevují. Pohádkové chalupy nás čekají rovněž v obcích sousedních. Třeba v Kadově některé dokonce patří mezi kulturní památky. A zavítáme ještě do Sněžného, kterému dominuje kostel z konce 18. století s bezmála čtyřicetimetrovou věží.\ntelefon: 566 664 300\nMapaArchitektura Novoměstska a Žďárska\nvideoArchitektura Novoměstska a Žďárska


192.168.8.1 - Obnovte výchozí nastavení routeru\nMožná budete chtít Resetujte router do výchozího nastavení pokud si nepamatujete heslo správce, nemůžete si zapamatovat tlačítko zabezpečení bezdrátové sítě nebo řešíte problémy s připojením.\nNíže uvedená metoda není jako restartování modemu nebo směrovače.\nRůzné techniky resetování routeru - Tvrdá, měkká a výkonná cyklistická ukázka\nNejlepší způsoby, jak resetovat směrovače\nMůže být použito mnoho různých způsobů resetování routeru, záleží na okolnostech. Obvykle se doporučují tvrdé resety, měkké resety a cyklování napájení.\nJak resetovat router na Windows XNUMX Výchozí nastavení\nTvrdé resetování je nejzávažnějším druhem resetování routeru a obvykle se používá, zatímco administrátor nedokázal vyvolat klíče nebo heslo a přeje si začít znovu s novým nastavením.\nTvrdé resetování nevrátí ani neodstraní aktuálně nainstalovanou verzi firmwaru routeru. Abyste předešli komplikacím s připojením k internetu, před provedením tvrdého resetu odpojte širokopásmový modem od routeru.\nProvedení tvrdého resetu:\nZapněte router a otočte jej na stranu, která má klávesu Reset. Tlačítko Reset je buď dole nebo vzadu.\nS poněkud minutovým a ostrým stiskem tlačítka Reset po dobu třiceti sekund.\nUvolněte tlačítko Reset a počkejte třicet sekund, než se router úplně resetuje, a znovu zapněte.\nNáhradním způsobem je instrukce 30-30-30 s tvrdým resetem, která zahrnuje stisknutí klávesy Reset po dobu devadesáti sekund než třicet a může být vyzkoušena, pokud main30sekundový styl nefunguje.\nNěkolik tvůrců směrovačů může mít ideální způsob resetování směrovače a další techniky resetování směrovače se u různých modelů budou lišit.\nVypnutí a zapnutí napájení routeru se nazývá cyklování napájení. Používá se k obnovení před problémy, které způsobují přerušení připojení routeru, například poškození vnitřní paměti jednotky nebo horkosti. Napájecí cykly neodstraňují uložená hesla, další uložená nastavení ani bezpečnostní klíče pomocí řídicího panelu routeru.\nPostup zapnutí routeru:\nVypněte napájení routeru. Vypněte také vypínač nebo odpojte napájecí kabel.\nVyjměte baterii ze směrovačů napájených z baterie.\nMnoho jednotlivců čeká třicet sekund z praxe; stále není nutné čekat déle než několik sekund mezi odpojením a opětovným připojením zástrčky routeru. Ale při tvrdých resetech obnoví provoz routeru po obnovení napájení nějaký čas.\nPři řešení problémů s připojením k internetu může pomoci obnovit spojení mezi modemem a směrovačem. To by mohlo zahrnovat pouze odpojení fyzického připojení mezi nimi, ne ovládání softwaru nebo zastavení napájení.\nVe srovnání s více typy resetování se měkké resetování projeví téměř okamžitě, protože nepotřebují restart routeru.\nChcete-li provést měkký reset, odpojte kabel, který spojuje router s modemem, a po nějaké době proveďte opětovné spojení. Jen málo routerů může mít neobvyklý způsob provedení měkkého resetu:\nNa palubní desce vyhledejte klíč Odpojit / Připojit. Tím se resetuje spojení mezi poskytovatelem služeb a modemem.


Svetr ze zbytků, Milena Štráfeldová | Knihkupec.com\nCo spojilo slavného pražského fotografa a mladou dívku, která právě přežila pochod smrti? Co způsobí pestrobarevný svetr desetiletého kluka, ze kterého jednou vyroste hrdina? A jaké vzpomínky vyvolal klavír, u něhož stále zlobí klapka spodní d? I to se dočtete v povídkové knize Mileny Štráfeldové. Po několika rozsáhlých románech se v ní autorka znovu vrací k naší nedávné historii, tentokrát však v podobě krátkých příběhů. Vystupují v nich skuteční lidé i fiktivní postavy, všechny ale spojuje jedno - každý po svém se brání nepřízni osudu, vzdoruje zlu a manipulacím a překonává své hendikepy. Je lhostejné, zda jde o oblíbeného kněze či žebráka na Karlově mostě, o známou divadelní kostymérku, geniálního šachistu, jemuž elektrický proud vypálil mozek, nebo o bezejmennou obtloustlou úřednici. Vždycky po nich chce život jediné - odvahu nedat se.


Puzzle Papoušci v džungli 8412668155121 | BScom.cz\nBScom.czArchivPuzzle Papoušci v džungliPuzzle Papoušci v džungli500 dílků, rozměry 48 x 34 cm (8412668155121). Více informací\nKód produktu0372937Kód výrobce (PN)8412668155121VýrobceEDUCAZáruka24 měsíců\nHlídat cenuPřidat k porovnáníPotřebujete poradit?Doporučit známémuVytisknoutPrůměrné hodnocenínehodnoceno0×0×0×0×0×Ohodnotit produktZobrazit recenze (0)PopisTechnické parametryPodrobnostiDiskuzePuzzle s krásným obrázkem "Papoušci v džungli" přivítají malí i velcí jedinci s hravostí. Balení obsahuje obrázek na 500 dílcích, takže je vhodný pro pokročilé skládače s doporučeným věkem od 10 let. Skládání puzzle rozvíjí motorické a mentální schopnosti dětí. Pro dospělé příjemný relax, pro děti zásadní pomůcka při rozvoji jemné motoriky a mentálních schopností. Skládání jim nezabere zas tak dlouhou dobu, aby je začalo nudit, ale přesto jim poskytne zábavu, která se jen tak neomrzí.Parametry a specifikace:Počet dílků:500Doporučený věk:Od 10 letRozměr puzzle:48 x 34 cmDoporučený věk Doporučený věk od10 let Rozměry Šířka480 mm Počet dílků Počet dílků500 ks Materiál MateriálTvrzený papír500 dílků, rozměry 48 x 34 cm (8412668155121)Diskuze k produktuMáte otázku? Zajímá vás konkrétní detail? Zeptejte se nás.Položit dotazNový dotazVaše jméno:Váš e-mail:(E-mail nebude zveřejněn)Nadpis:Text příspěvku:Zeptat seVaše jméno:Váš e-mail:(E-mail nebude zveřejněn)Text příspěvku:Přidat reakci


Racio, Dia a Bioprodukty - co obchůdky nabízí? - Mineralfit.cz\nRacio, Dia a Bioprodukty - co obchůdky nabízí?\nObchůdky zdravé výživy a jejich sortiment. Co nabízí? Bio potraviny, dia výrobky,racio potraviny i výrobky pro bezlepkovou dietu. Seznamte se s vybranými racio a bio výrobky a poznejte jejich pozitivní účinky.\nSortiment Racio potravin\nSortiment Racio potravin je opravdu rozmanitý. Každá prodejna má svůj daný sortiment. Jen pro příklad uvedeme část možných nabízených racio potravin.\nbezmasé salámy, párky a nářezy\nextrudované rýžové, pšeničné či kukuřičné výrobky\ngrahamová či sojová mouka\nkávovinové nápoje a produkty z cikorky\nKarobové boby rostou v luscích na stromu především na Středním Východě. Po usušení se melou na jemný prášek. Karob obsahuje mnoho hodnotných, zdraví prospěšných látek: vitaminy skupiny B, vápník (3x více než kakao), hořčík, draslík, železo, mangan.\nKarob obsahuje 8% bílkovin a asi 46% přirozeného cukru, je bohatým zdrojem vlákniny (pektinu). Má méně kalorií než kakao a podstatně méně tuku. Má příznivý vliv na trávení a vylučování a na snižování hladiny cholesterolu v krvi. Karob nevyžaduje obohacení cukrem. Čokoláda ze svatojánského chleba (karobu) je sice trochu jiná, ale chutná také dobře.\nvýrobky z kozího mléka - pomazánky, sýry, jogurty i nápoje\nkřehký racio chléb\nkukuřičné, ovesné, pohankové, rýžové vločky\nTmavohnědý až černý hustý sirup získávaný z cukrové třtiny. Extrakcí cukru se v melase zvyšuje koncentrace nutričních látek. Třtinová melasa obsahuje vápník, železo, draslík, hořčík, fosfor a vitamíny skupiny B. Dále nutriční prvky jako měď, zinek, inozitol, vitamín C. Třtinová melasa obsahuje i kyselinu panthotenovou, listovou a některé aminokyseliny.\nA účinky? Svým vysokým obsahem vápníku podporuje zdraví kostí, zubů a pomáhá oddálit nástup osteoporózy. Reguluje srdeční rytmus a svým zásadotvorným účinkem zabraňuje překyselení organismu. Třtinová melasa by se měla užívat dlouhodobě a pravidelně, jen tak dokáže upravit následky špatného stravování.\nochucovadla bez glutamanu\nTofu - sojový tvaroh. Tofu je měkký sýr - pokrm připravený srážením čerstvého sojového mléka koagulátorem. Tofu je bohatý na kvalitní proteiny, vitamíny řady B a obsahuje nízké procento sodíku. Rozmanitost můžeme nalézt rovněž ve tvaru, struktuře a tuhosti tofu. Například tuhé tofu se používá do polévek, na smažení a grilování. Obsahuje více bílkovin, tuku a vápníku než jiné formy tofu, které se používají do majonéz, omáček apod.\nsójové kostky a plátky\nsojová, kokosová, ovesná, a kukuřičná mléka\nhotové sojové výrobky\nsuchary a celozrnné pečivo\na mnoho dalších racio výrobků\nSortiment Bio potravin\nJáhly - loupané proso. Pokrmy z jáhel jsou lehce stravitelné a přitom velmi výživné a syté. Mají vysoký obsah vitamínů skupiny B a minerálů včetně železa. Jáhly jsou jedinou zásaditou obilovinou a proto jsou vhodné při žaludečních obtížích. Jáhly neobsahují lepek, zlepšují metabolismus a mohou být nápomocny při snaze zhubnout. Jáhly lze upravovat na slano i sladko.\nBio pšeničné, kukuřičné kaše\nKuskus je těstovina vyrobená z pšeničné mouky, použitelná stejně jako rýže nebo jiné obiloviny k přípravě pokrmů. Kuskus se vaří v páře nebo ve vývaru. Kuskus je berberské jídlo, které zdomácnělo v arabských zemích. Je oblíben v balkánské kuchyni.\nBio obilniny - pohanka atd.\nSortiment Dia výrobků\nDia bonboniery a sladkosti\nDia hořčice a kečupy\nDia kojenecké výživy\nSortiment pro bezlepkovou dietu\nBezlepkovou dietu je nutné dodržovat při nemocích celiakie a alergii na lepek. Podstatou diety tedy je trvalé vyloučení pšenice, ječmene, žita a ovsa ve složení potravin. Tolerované množství lepku se pohybuje jen v miligramech. Tuto dietu je tedy nutné dodržovat velmi striktně a bohužel po celý život. Bezlepková dieta je tedy součástí života a je nutné ji udělat co nejsnesitelnější.\nkukuřičná směs, mouka\nvafle a mnoho dalších potravin\nKaždý racio obchůdek má svou specifiku a zaměření. Jsou i takové, které nabízí opravdu bohatý sortiment zboží a vybere si každý. Diabetik, vegetarián nebo člověk, který se rád zdravě a výživně stravuje...


Po vítězství Trumpa ve volbách nabídlo italské město azyl herci De Nirovi | Lidé | Lidovky.cz\nŘÍM Město v jižní Itálii, ze kterého pocházeli De Nirovi praprarodiče, nabídlo americké filmové hvězdě azyl. Herec se totiž nechal slyšet, že pokud Trump vyhraje v amerických prezidentských volbách, vrátí se zpět do Itálie.\n„Pokud bude zklamaný z výhry Trumpa v amerických volbách a bude hledat útočistě, jsme připraveni ho přivítat,“ řekl Antonio Cerrio, starosta malého města Ferrazzano, ze kterého De Nirovi praprarodiče v roce 1890 emigrovali.\nHvězda z filmů Taxikář, Zuřící býk nebo Jeho fotr, to je lotr! řekl v talk-show Jimmy Kimmela na americkém kanálu ABC, že italská větev jeho rodiny byla z Ferrazzana a proto i on je italským občanem.\n„Možná se tam přestěhuji, jesti Trump vyhraje,“ řekl s úsměvem na tváři.\n„Bylo by nám přirozeně ctí a velice by nás to potěšilo,“ prohlásil Cerio za celé třítisícové italské městečko.\nDe Niro si nebral žádné servítky, když kritizoval Trumpa. Označil ho například za grázla, čuně či blba.\n„Nejradši bych mu jednu vrazil,“ prohlásil De Niro před volbami.\nNewyorčan a oskarový herec ještě kanálu ABC prozradil: „Nemůžu teď Trumpa praštit. Je prezidentem a já to musím respektovat.“\n„Možná to za mě udělá Barack Obama, až ho uvidí,“ dodal.\nV. Klíma To bych chtěl vidět, jak by reagovala média, kdyby totéž řekl o Obamovi. 7:55 15.11.2016\nD. Šimáček ať si to v té jižní itálii užije, obvzvláště při nezastavení migrační okupace... 23:14 14.11.2016\nJ. Tachovský De Niro je dobry herec, ale jinak nic moc. Takze filmy od nej beru a budu na ne... 13:34 14.11.2016\nP. Götze Zajimave sledovat, ze herci nejsou "zvlastni sorta" jen v Cesku.... 11:31 14.11.2016\nJ. Ovar Hele Getzo je to možná tím že jsou chytřejší než troubové co tady vypouští... 11:48 14.11.2016


Recenze: Villa Paletti - bláznivá architektura | DeskoveHry.com - recenze deskových her\nRecenze: Dungeon Fighter - tlustý, pomalý a dalekozraký\nSlyšeli jste někdy o slavné vile Paletti? Jmenuje se po jejím slavném italském autorovi. Ačkoliv bydlel v obyčejném městském bytě, celý život snil, že si navrhne a postaví svůj vlastní letohrádek. Byl to jeden z prvních bláznivých architektů s neomezenou fantazií.\nJednoho dne se však stalo něco neočekávaného. Jeho kamarád se musel přestěhovat z Itálie do Řecka a neměl komu odkázat svoji malou továrnu na čokoládu. A toho dne, co ji nabídnul Palettimu, dostal pan architekt spásný nápad. Vybourá z ní všechny sloupy a použije je při stavbě svého vysněného díla! Zburcoval všechny svoje potomky, kteří mu s transportem na vyvýšenou louku pomáhali. A pak konečně začala stavba..\nA té se budete účastnit i vy, nic netušící kolemjdoucí turista v Itálii. Paletti totiž je bezradný a neví, jak má sloupy rozmístit, aby mu jeho stavba držela a přitom měla vysněných šest pater. Jak se jeho a váš příběh spojily v jeden, vypráví desková hra Villa Paletti.\nAutorem téhle legrace je designér Bill Payne. Vydavatel a distributor v jedné osobě je společnost Piatnik, která ji přináší na český trh. Tady už leží na poličkách, překvapivě nepovšimnutá, už několik let. A tak je nejvyšší čas ji trochu představit a zajistit jí možná i větší popularitu.\nHru v obchodě na první pohled prozradí žlutá barva její krabice. Ostatně italové mají žlutou rádi, to je přece známo. Na jejím víku najdete obrázek z prvního Palettiho pokusu o stavbu. Ta se mu zřítila a teď leží v ruinách uvnitř balení hry. Najdete zde pět barevných desek, které vytvoří jednotlivá patra. Jenže jejich velikost i tvary se mění od největší modré až po tu úplně nejmenší červenou, která by měla být úplně nahoře.\nK čemu by vám ale byly podlahové desky, kdybyste neměli sloupy, které je podrží. Ty jsou ve hře zastoupené v barvách čtyřech a každá bude nakonec patřit jednomu ze soupeřů, kteří překvapivě ale také spolupracují na tom, aby vila nespadla.\nAle tím jsme ještě s popisem obsahu neskončili. Máme tady kulatou desku staveniště obehnaného trávníkem. Na tomhle udusaném, hliněném místě začnete i dokončíte svoje snažení. Poslední dvě součástky jsou pak naprosto speciální – je zdě čtyřstěnné dřevěné stavitelské pečetidlo. Ono má ve skutečnosti stran šest, ale je vyrobené jako podlouhlý kvádr a pouze na jeho čtyřech delších stranách najdete barvy odpovídající sloupům.\nNo a pak je tu ještě jeden nástroj nezbytný pro každého stavitele. Háček, pomocí kterého může vytáhnout některý z již umístěných sloupů ven, aby jej přemístil jinam. Průběh Palettiho prací totiž vypadá tak, že nejdříve postaví všechny sloupy, pak na ně položí desku a sám sebe se ptá, bez kterých sloupů stavba bude stále držet.\nA přesně takovou otázku si budete v průběhu celé hry klást i vy. Na začátku partie hráči společnými silami rozestaví všechny sloupy různých barev a tlouštěk po staveništi. My jsme vám neřekli o tloušťkách? To musíme hned napravit. Kromě toho, že se sloupy mezi sebou odlišují barvou, ještě v rámci barvy se pětice sloupů liší i tloušťkou. Mezi svými pěti sloupy dostanete tři tenké, jeden střední a jeden opravdu pevný a silný.\nTeď tedy už všechny sloupy stojí na staveništi, libovolně rozmístěné. Na ně položíte největší modrou desku a to tak, aby nepřesahovala kulatý stavební pozemek. Nezakryje všechny sloupy, ale to nevadí, některé zůstanou nezatížené. Hráči mají motivaci se snažit o co nejrovnoměrnější rozložení, protože teprve teď se rozhodne, která barva patří komu. Poslední slovo má stavitelské pečetidlo, kterým hodíte a zjistíte, které sloupy vám po celou dobu partie budou patřit.\nHráči začínají pouze na jednom poschodí, ale nepochybují, že před nimi vznikne unikátní budova velkého významu. Postupně se střídají ve stavbě věže. Vyberou si jeden ze sloupů ve své barvě a postaví ho na horní patro. Všechny sloupy sice už dříve byly rozmístěné na spodní podlaží, ale vy je můžete vzít a přesunout.\nPokud sloup stojí volně a nedrží na nich žádná deska, pak je prostě chytíte do ruky a položíte na libovolné místo v tom nejhornějším, zatím rozestavěném, patře. Do žádného jiného se pokládat nové sloupy nesmí. Legrace nastane ve chvíli, kdy chcete použít sloup, který je ukrytý pod některou z desek. Můžete se o to pokusit a právě k tomu slouží háček zařazený v balení.\nNa některých sloupech ale drží celé podlaží. Musíte tak vždy dobře zvažovat, který půjde vytáhnout. Při tom je třeba dávat pozor, aby se celá stavba nezřítila. I kdybyste špatně odhadli své síly a začali vytahovat sloup, který nejde, vrátíte jej na původní místo. Váš tah tím ale končí, protože jste si prostě vybrali špatně.\nKdyž máte pocit, že už žádný ze svých sloupů v dolních patrech přemístit nemůžete, protože byste tím zbořili celou vilu, můžete zahlásit úmysl položit nové patro. Proti tomu mohou mít soupeři námitky, ale musí vám dokázat, že nemáte pravdu a některý z vašich sloupů opravdu vytáhnout.\nProtesty mohou být úspěšné nebo neúspěšné. Když protivník dokáže, že jste ještě měli možnost hrát, o daný sloup až do konce hry přijdete. V opačném případě ale o jeden ze svých kusů kamene přijde soupeř.\nS postavením druhého podlaží, tedy zelené desky, se do partie přidá další zajímavý náboj. Ten také rozhodne o vítězi. Ve hře se objeví stavitelské pečetidlo, které má v držení hráč, jehož bodová hodnota sloupů v rozestavěném patře je nejvyšší. Tato soutěž se přesouvá s patry nahoru a pečetidlo mění majitele, kdykoliv některý ze soupeřů překoná dosavadní nejvyšší bodový zisk.\nHra může skončit dvěma způsoby. Buď se Villa Paletti zřítí a zbudou z ní zase jen sloupy, nebo už žádný z hráčů nemůže přemístit svůj sloup. V obou případech je vítěz jasný a je to ten hráč, který má v tom okamžiku ve svém držení stavitelské pečetidlo.\nVila Paletti je hra vyžadující šikovnost, pevné nervy a klidné ruce. Taktika zde má místo především ve schopnosti pokládat sloupy na strategicky výhodná místa. Dříve nebo později budete i nově položený sloup zase potřebovat a znovu se pokoušet o jeho uvolnění.\nJe zajímavé, že hra povoluje libovolné zvedání vyšších pater, abyste mohli sloup vytáhnout. Riskujete však, že vám celá stavba spadne.\nBohužel zde není vyřešena jedna zásadní chyba. Pokud hráč držící stavitelské pečetidlo vidí, že už nemá šanci k pohybu, ale ostatní jsou na tom lépe, stačí mu shodit stavbu. V takové situaci se stává vítězem, což je více než nepříjemné. Takovéto podvodné vítězství neudělá radost ostatním hráčům, ačkoliv sami třeba nemusí ani nic pozvat. Už jen fakt, že hra takovou taktiku umožňuje, je velká chyba.\nSoučasně je to ale především škoda, protože jinak je Villa Paletti velice zábavná a napínavá. Herní princip, kdy hráči musí neustále svoje sloupy znovu a znovu využívat ve vyšších patrech a tím oslabovat úrovně nižších, si říká o spoustu metafor. K žádné politické se ale neuchýlíme, protože tohle je hra především a hlavně pro děti.\nUkáže se u ní, kdo má šikovné prsty. Ale bez uvažování to opravdu nejde, ačkoliv by si někdo mohl myslet opak. Každý tah je velice důležitý i z dlouhodobého hlediska a nejen pro vás.\nJediná náhoda ve hře je zastoupena počátečním rozložením barev. Proto se všichni soupeři snaží rozmístit sloupy co nejvyrovnaněji, aby pak třeba nepoškodili sami sebe. Stejně tak položení základní desky se děje ještě dřív, než jsou barvy rozdělené, aby opět nebylo možné nějak partii ovlivňovat.\nJinak jednoduchá pravidla založená na přesouvání sloupů z jednoho do druhého patra trochu zesložiťuje systém námitek. Ovšem současně přidává do hry další fázi napětí, protože stavitelé se snaží hrát i v situacích, kdy by se jindy vzdali tahu. Nechtějí riskovat ztrátu jednoho sloupu, která může být fatální.\nZákladní průběh se čtyřmi barvami platí pro maximální počet čtyř hráčů. Ve dvou mají oba soupeři po dvou barvách a jejich bodové hodnoty se sčítají. Ve třech pak do hry zasahuje neutrální barva, kterou hráči před svým tahem vždy musí přemístit. To hru nepříjemně zesložiťuje a komplikuje to vaše uvažování o vlastních barvách. Navíc se zde vkrádá i drobný pocit nespravedlnosti, pokud třeba způsobí zřícení právě přemisťování neutrální barvy. Proto se Vila Paletti nejlépe hraje v sudých počtech – ve dvou a ve čtyřech.\nVilla Paletti je určitě zajímavou hrou trénující šikovnost a motoriku dětí. Současně ale skvěle zabaví i dospělé, protože stavění je zde opravdu napínavé. Jen škoda, že hra umožňuje hráči předčasně ukončit hru kvůli svému vítězství a nelze tomu nijak zabránit. Ale pokud si dáte pozor, aby k ničemu takovému nedocházelo, nebo hrajete jen s poctivými hráči, kteří se jdou především pobavit, pak je Villa Paletti moc pěknou hrou o stavitelském umění.\nVydavatel Zoch Verlag, Bizak, Gigamic, Giochi Uniti, Grow Jogos e Brinquedos, Jumbo, Piatnik, Playmix, University Games, Wiggles 3D\nKategorie Action / Dexterity, Children's Game, Party Game\nMechanismy Dice Rolling, Pattern Building, Physical Removal, Stacking and Balancing\nRodina Admin: Better Description Needed!, Components: 3-Dimensional (3D), Mechanism: Tower Stacking\n+ hra zaměřená na šikovnost\n+ zajímavý způsob určení vítěze (podobný Circus Grandioso)\n+ napínavé stavění do výšky\n+ šikovný pomocný háček\n+ velmi dobrá hra pro děti\n+ můžete dokonce zvedat desky, abyste mohli vysunout i sloupy, na kterých všechno drží\n- ve třech je hra špatně hratelná\n- náhodné rozestavení sloupů na začátku vás může znevýhodnit\nVilla Paletti je hra, která klade důraz na šikovnost, ale přitom nenechává do pozadí ustoupit ani taktiku. Při stavbě vícepatrové budovy je dovolené v podstatě všechno. Z prvního patra (a později i z dalších) vytahujete sloupy, na nichž stavíte nová a nová podlaží. S přesunem vám pomůže háček, díky němuž se dostanete i na sloupy, které leží uprostřed mezi ostatními. Důležitý pro vítězství ale není přínos při samotné stavbě. Místo toho musíte být hráčem, který na konci drží stavitelské pečetidlo. Musíte dobře plánovat, protože jakmile stavba spadne, je pozdě a je jasný vítěz. Bohužel ve třech není herní systém dobře vyladěný a proto je partie vhodná především pro sudé počty soupeřů. Hra baví jak děti, tak i dospělé a je lehkou, oddychovou zábavou..\n2001Bill PaynePiatnikVictor BodenVilla PalettiZoch Verlag\n2001, Bill Payne, Piatnik, Victor Boden, Villa Paletti, Zoch Verlag\n2001Bill PaynePiatnikVictor BodenZoch Verlagdětskápro začátečníkyrecenzerodinná\nTřiďte odpadky, jinak naše Země za chvilku skončí jako jedno velké smetiště. Snažíme se to naučit svoje děti, aby mohly tuto myšlenku dále rozvíjet a [...]