Kožené pouzdro na léky 39085 - Delmas.cz\nDomů - Doplňky - Pouzdra a obaly - Kožené pouzdro na léky 39085\nKožené pouzdro na léky Braun Büffel vám poskytne elegantnější řešení pro přenášení léků. Svou velikostí je ideální do každé kabelky či tašky nebo do kapsy. Pouzdro na léky je uzavíratelné rámkovým zavíráním. Stylové pouzdro na léky Braun Büffel je vyrobeno z kvalitní kůže. Uvnitř pouzdra naleznete dvě plastové přihrádky pro snadnou organizaci léků.\nKožené pouzdro na léky 39085 tmavě hnědá\nKožené pouzdro na léky s kovovým rámkem značky Braun Büffel.\nPředpokládaný termín doručení 01. 02.\nČíslo produktu 83555\nRozměr 5 x 6,5 x 2 cm\nToto elegantní pouzdro na léky Braun Büffel je vyrobeno z prvotřídní jemné hovězí kůže.\nUvnitř pouzdra naleznete dvě plastové přihrádky, které slouží k organizaci léků. Na přední straně je pouzdro zdobeno logem býka.\nSvou velikostí je ideální do každé tašky a nebo třeba jen na nošení v kapse.\nVšechny kovové komponenty jsou stříbrné barvy.\nKožené pouzdro na léky Verona 40903-320\nPouzdro na dokumenty A4 Pro-DLX 5\nPouzdro na tablet/notebook 14,1" Airglow Sleeves\nPouzdro na tablet/notebook 15,6" Airglow Sleeves\nPouzdro na tablet/notebook 13,3" Airglow Sleeves\nDámská kožená klíčenka Asti 50400\nKožená klíčenka Golf 2.0 90000-051


Respirátory#: Tector FFP2 skládaný respirátor bez výdechového ventilku návod a manuál | eNavod.cz\nTector FFP2 skládaný respirátor bez výdechového ventilku návod a manuál\nHledáte český návod k Tector FFP2 skládaný respirátor bez výdechového ventilku ? Uživatelskou příručku a manuál k produktu Tector FFP2 skládaný respirátor bez výdechového ventilku naleznete níže. Pokud zde návod k vašemu produktu není, objednejte si jej pomocí našeho objednávkového formuláře níže.\nObjednat návod Tector FFP2 skládaný respirátor bez výdechového ventilku\nTector FFP2 skládaný respirátor bez výdechového ventilku recenze a specifikace\nPopis: skládací respirátor bez výdechového ventilku do 12x NPK P, FFP2.\nbalení – 1ks / 20ks box\nUživatelské hodnocení Tector FFP2 skládaný respirátor bez výdechového ventilku:\nRecenze Tector FFP2 skládaný respirátor bez výdechového ventilku:\nCena Tector FFP2 skládaný respirátor bez výdechového ventilku: 69 Kč\nTector FFP2 skládaný respirátor bez výdechového ventilku Vaše hodnocení


Naše role v současné složité situaci může být náročná | Energie života\nHomeSkryté moudrostiNaše role v současné složité situaci může být náročná\n15. 8. 2019 Energie života Skryté moudrosti\nNaše role v současné složité situaci může být náročná. foto: Shutterstock\nI když se bohužel nutně dostavují určité pocity osamělosti ve stavu k ostatním bytostem, je potřeba, aby to nebylo na nás znát. Přínosem pro naši roli je využít, nebo vychutnat si i její součásti. Například závislost na druhé bytosti, které se eufemisticky říká sentimentálně romantická láska nebo přitažlivost konkrétní bytosti.\nEufemismus je nahrazení výrazu drsného nebo označujícího nepříjemné skutečnosti nebo představy výrazem jemnějším, mírnějším. Může to být přízeň ženy, muže nebo přízeň nějakého domácího zvířete. Samozřejmě je velice obtížné udržet se stále ve stavu vnímání komplexnosti jevů nás obklopujících. Není to však nutné, protože bychom zase nedokázali využít nádherných aspektů svých rolí. Jako je například neodolat tomu, abychom si nevzali třeba o půlnoci něco dobrého k jídlu. Něco naprosto nezdravého nebo sladkého apod.\nNesmí se z toho ovšem stát zvyk. Slovo občas není každý den nebo několikrát do týdne, poznámka georg.\nBuďme neustále bdělí\nS postupem na určitou vyšší úroveň je skutečně nutno počítat s jistým druhem osamocení. Je dobré si umět vychutnat i negativní emoční stavy, stavy psychické bolesti i fyzické bolesti. I když slovo „vychutnat“ se v této souvislosti nebude zdát každému vhodné. Pokud si je ale nevychutnáme, tzn., neprožijeme dostatečně emočně, a budeme se je snažit vší silou potlačit, pak si neužijeme ani těch stavů opačných.\nDůležité však je, abychom si při vychutnávání negativních emočních stavů byli vždy vědomi toho, že naše emoční vztahy se vyvíjí po sinusoidě. A že tyto stavy jsou pouze přechodné. Považuji za velmi důležité, abychom při vnímání všech různých úrovní a úhlů pohledu na tuto naši realitu, nepřestávali žít. Nepřestávali být lidskou bytostí s jejími slabostmi a klady, radostmi a starostmi, proto jsme přece zde. Nezapomínejme na to.\nDuchovno může být jen únikem z reality\nPokud se nám tzv. duchovno stane pouze únikem z reality všedních dnů, tak nikdy nemůže splnit svůj účel. Jedním ze základních úkolů duchovna v této naší konkrétní hře, v této naší 3D realitě je zlepšení kvality našeho běžného života a ne útěk z reality. Na to, abychom unikli z této 3D reality a byli bez fyzických těl na nějakých vyšších úrovních, máme mnoho a mnoho dalších životů. Ale teď žijeme tento konkrétní. Základem je práce na své každodenní bdělosti a nezávislosti. Nezávislosti ve smyslu nenechat se ovlivňovat každodenní manipulací, která nás obklopuje. A samozřejmě s láskou pomáhat ostatním bytostem.\nDnešní doba je pro mnohé složitá a komplikovaná. Málokdo z nás si uvědomuje, že právě tato složitost a mimořádná komplikovanost je právě to, proč jsme se teď a tady inkarnovali. Jsme zde proto, abychom obohatili svoje poznání a svoji zkušenost o tento jedinečný okamžik změny, změny sebe sama a změny celé společnosti, a možná celého vědomí naší planety.\nRůst vibrací může bolet\nNení vhodné za vším vnímat pouze peníze, případně moc, protože jsou tady i další aspekty. Jako je karma každého jedince, karma rodiny, karma národu, které ovlivňují chod dějin.\nSamozřejmě je zde i také vliv vyšších bytostí, jak z našeho pohledu těch temných, tak i těch světlých. Téměř všichni můžeme vnímat proměny bytostí nás obklopujících. Ale jsou i lidé, kteří přicházející energie vůbec nevnímají. Nic to s nimi nedělá, protože nemají senzory pro tyto energie. Ale je předpoklad, že jakmile dojde k výraznému zesílení těchto energií, tak se tito lidé nebudou moci přizpůsobit, protože jejich těla nemají pro tuto změnu receptory.\nNaopak lidé, kteří procházejí transformací, protože mají vyšší frekvenci vibrací, prožívají teď poměrně těžká období. Jak na tělesné tak na duchovní úrovni, na rozdíl od některých bytostí, které z našeho pohledu nemají příliš vysoké vibrace a nemají tudíž transformační problémy.\nV žádném případě není mým cílem ani zájmem, aby to bylo pochopeno tak, že když máte potíže vy a jiný ne, abyste ihned usoudili, že dotyčná bytost je nízkovibrační. Protože tak to skutečně být nemusí, i když na druhé straně může. Určitě ale nedoporučuji nikoho z těchto bytostí odsuzovat, i když můžeme být pevně přesvědčeni o jejich nižší vibraci a z našeho úhlu pohledu i o jejich negativitě.\nI tyto bytosti hrají v našich životech významnou roli a vytváří pro nás situace, které si potřebujeme prožít. Proto je vhodné se na ně dívat jako na naše učitele, byť nás učí negativním působením či odstrašujícím příkladem.\nNeodsuzujme nikoho, protože nikdy nemůžeme předem vědět jak vysoce kladnou úlohu v našem životě tyto i velmi negativní bytosti sehrály či sehrávají.\nPřijímání všeho co se kolem nás děje s patřičnou dávkou pokory však neznamená, že vše budeme pasivně přijímat a nebránit se něčemu, co lze nazvat zlem, že budeme jen trpně přihlížet, jak nám někdo ubližuje. To v žádném případě ne.\nJe potřeba osoby, u kterých máme pocit, že nám ubližují (nebo ubližují jiným bytostem, poznámka georg) nevnímat jako nepřítele, ale jako určitou součást hry, kterou tu hrajeme. Když si jdeme s někým zahrát tenis pro radost ze hry, tak toho s kým hrajeme, nevnímáme jako nepřítele i když chceme konkrétní zápas vyhrát. Jak už jsem někdy někde napsal „Milujte, láska nemá nepřátel“, a připojuji další můj oblíbený citát „Jsem láskyplná zářící bytost, ale nejsem, blbec“.\nRozdíl mezi odsuzováním a konstatováním. Pokud do svého vyjádření dáme osobní postoj s emotivním nádechem, jedná se o odsouzení z našeho pohledu. Pokud do svého vyjádření vložíme jen faktický stav skutečnosti, byť to může být někomu nepříjemné, jde o konstatování. Příklad odsouzení: „Ta žena je ale tlustá.“ Příklad konstatování: „Ta žena je obézní.“ (poznámka georg)\nNeodsuzujte ani sami sebe\nJeště chci zmínit jednu velmi důležitou věc. Tak jako doporučuji neodsuzovat nikoho za to, co v životě vykonal nebo jakým způsobem někomu ublížil, tak neodsuzujme nikdy ani sami sebe. Nikdy nevíme, které naše lidské pochybení, přesněji řečeno to, co v konkrétním okamžiku vnímáme jako naše pochybení, není významným krokem na cestě našeho rozvoje.\nJsou určité situace našeho života, kterým se za normálních okolností nelze vyhnout, protože si je duše naplánovala prožít. Právě ta konkrétní pochybení, které vnímáme jako pochybení, mohou být jedním z těch naplánovaných principů, které jsme si měli prožít, abychom něco pochopili. To znamená, že když se nám v životě něco nepovede, neodsuzujme se za to, ale snažme se s láskou pracovat na nápravě.\nDlouhodobé sebeobviňování za některé životní situace vede i k nepříjemným fyzickým následkům, což bývají i skryté dlouhodobé záněty v těle, které třeba přesně nevnímáte. Projevují se tím, že některé věci se nehojí tak, jak by se měly hojit, nebo se je nedaří léčit.\nVnitřní rozpor z tohoto sebeobviňování, který negativně ovlivňuje nebo vytváří vnitřní psychický zánět, se následně projeví i na fyzické rovině. Negativně ovlivňuje celkový zdravotní stav, což se může projevovat i na drobných zraněních. Ale může to vést i k některým kardiovaskulárním onemocněním. Dlouhodobý zánět je pro organismus škodlivý, a pokud u sebe o něčem takovém víte, vyčistěte si to.\nNěkdy musíte vykonat i nepříjemné záležitosti, i když vám nedělají dobře\nSnažte si vše vysvětlit a pochopte, že jste tak prostě jednat museli, protože došlo k jisté (nerad tento výraz používám) karmické dohodě odžití si některých principů, ke které mohlo dojít mezi dvěma dušemi před vstupem do tohoto života.\nDůležité je pochopit i to, že je třeba vyčistit konkrétní situaci, kdy došlo k našemu negativnímu pocitu provinění. Nemělo by dojít k potlačení tohoto pocitu do podvědomí či nevědomí, protože tímto se problém nevyřeší, ale právě naopak. Máme pak vnitřní záněty a zdravotní potíže a ani nevíme proč.\nAby to nebylo tak jednoduché, některé pocity provinění máme i ve svém osobním morfogenetickém poli. Přinesli jsme si je z minulých životů. Situace je pak ještě těžší, protože nemáme tušení kde, a proč vznikly, a tak se i obtížněji čistí. Horší situace je, když někteří lidé pod podvědomým vlivem pocitů provinění mají snahu si svá provinění z minulých životů odžít. Mají podvědomý pocit, že si to zaslouží. Přitahují si neustále do života nějaké negativní situace, jako např. nehody nebo špatný zdravotní stav.\nKaždý máme jiné poslání\nPokud už pokročíte tak daleko, že si jste vědomi a jisti, co je Váš životní úkol, nemusíte chtít hned převrátit tento svět vzhůru nohama. Vaším úkolem může být i zcela obyčejná věc, jako je pomoc lidem a bytostem ve Vašem okolí. Nenechte se odradit stovkami životních drobností a příhod, které se Vás budou snažit od tohoto úkolu odvést.\nZ našeho pohledu to někdy může vypadat, že jsou to přímo schválnosti života, které nám brání ve splnění našeho úkolu. Je nutno tyto věci chápat jako součást „školní výuky“, součást poznání, které nám umožní, abychom tyto drobnosti, které nás mají odradit, uměli překonat a věnovali se svému úkolu.\nJen bych rád upozornil, že tyto tzv. životní drobnosti zdaleka nemusí mít jenom nepříjemnou povahu, naopak to mohou být velice příjemné věci, které se nás snaží odvádět od životního úkolu. To jsou právě ty zkoušky, kterými bychom si měli projít. A proto jsme tady, abychom si to zažili.\nPoužil bych obvyklého a zažitého výrazu, pracujme na sobě, ale já mám raději výraz – hrajme si. Hrajme si na plnění úkolu, hrajme si na práci na sobě, hrajme si na zlepšování sebe. Pocit radosti ze hry je mnohem veselejší, než přijímat náš životní úkol jako těžkou nezáživnou práci.\nProcházíme zásadními změnami\nVšichni procházíme složitým obdobím, které bude ještě složitější a ještě těžší. Buďme na to připraveni. Plně si uvědomujme, že náš současný život je právě takový i z těchto důvodů. Nemusí to být samozřejmě jen z těchto důvodů, složité životy jsme prožívali i v méně složitých dobách. Jsme svědky období velkých změn, velkých osobních změn v životě mnoha lidí.\nJsou to změny jak v rodinném, tak pracovním prostředí. Vše se vyhrocuje. Latentní problémy se dostávají na povrch a stávají se někdy zdánlivě nesnesitelnými. Je doba, kdy je potřeba s tím počítat a pracovat v klidu, zejména bez agresivity a nenávisti, bez odsuzování.\nK jakékoliv bytosti nebo situaci zaujměte vždy pozici láskyplné zářící bytosti. Soustřeďte se na svoji srdeční čakru a pak si vytvářejte názor. Ne že by neměl být kritický, musíme střízlivě hodnotit situaci, ne však z pohledu agrese, hněvu, nenávisti, závisti či zášti.\nV této době lze vidět v celé společnosti, jak se stupňuje hrubost a agresivita, ale my jsme zde také proto, abychom tomu nepodléhali, ale naopak do kolektivního vědomí vkládali pozitivní emoce a lásku. Nikdo to za nás neudělá, je to na nás.\nNeodsuzujte, ale nebojte se tvrdě kritizovat – věcně, fakticky, bez emocí\nVím, že je to někdy těžké a chápu, že některé lidi je obtížné milovat, ale alespoň je nemusíme odsuzovat, můžeme je litovat, nebo s nimi soucítit. Stačí, když si uvědomíte, jak těžká karma tyto lidi čeká, některé dokonce už v těchto životech, ale ostatní určitě v životech příštích. Lítost je lepší emoce než nenávist.\nPokud chceme pracovat na transformaci společnosti, měli bychom zvyšovat frekvenci vibrací jak sobě tak celé společnosti. Nenávistí a agresivitou se toho skutečně dosáhnout nedá. Z pohledu zvyšování frekvence vibrací je lítost mnohem vhodnější emoce. Stále je to o koncentraci pozornosti, o bdělosti. Nenechat se strhnout k okamžité reakci, k afektu, jak v osobním životě, tak i v nazírání na soudobé dění na planetě nebo v České či Slovenské republice.\nPozor na kvazibytosti\nObtížněji pochopitelné se zdá, proč takový člověk zažívá např. finanční potíže, problémy s partnery, problémy na pracovišti, zhoršené vztahy s lidmi a jiné negativní životní situace a stavy.\nPokusím se o určité vysvětlení. Odsávání energie zapříčiněné parazitickou kvazibytostí má negativní vliv na celkový stav vitální energie, což se projevuje tím, že nevědomky si tito lidé odebírají energii z jiných lidí ve svém okolí. Tito lidé to pak následně vnímají jako negativní energii proudící z jedinců, kteří jsou pod vlivem parazitické kvazibytosti.\nTím pádem nemají žádný zvláštní zájem trávit čas v jejich blízkosti. Tímto oslabením také dochází i ke snížení frekvence vibrací. Snížená frekvence vibrací a nedostatek vitální energie mají vliv na to, že se člověk daleko snáze dostává do nepříjemných životních situací, jako je například ztráta partnera, ztráta práce, ztráta přátel, finanční potíže.\nTyto potíže mají tendenci se kumulovat a vzájemně se ovlivňovat a zhoršovat tak celkovou životní situaci. Z tohoto pohledu lze chápat, že parazitická kvazibytost kromě zhoršení zdravotního stavu způsobuje i další nepříjemné okolnosti v jejich osobních životech.\nPomocí může být regrese\nPokud vnímáme negativní karmu u bytostí nás obklopujících, je vhodné, když máme schopnost se podívat do jejich minulých životů a zjistit příčinu, proč si stahují k sobě utrpení, které se nám z našeho pohledu zdá nepochopitelné. Často se jedná o utrpení v partnerských vztazích. Nebo ve vztazích mezi rodiči i dětmi.\nOvšem stejným způsobem je možné s určitým druhem porozumění a pochopení této situace chápat i karmu národů. V žádném případě to však neznamená, že my, kteří tuto karmu nemáme, bychom měli jejich jednání kopírovat a jakýmkoliv způsobem bezdůvodně přijímat jako karmu našeho národa, která taková prostě není. To je velice důležitá informace, kterou je potřeba šířit mezi co největší počet lidí.\nV dnešní době už je pojem „karma“ či „karma národa“ běžný a pro většinu lidí srozumitelný. Je vhodné tuto informaci šířit, aby lidé chápali, proč si tyto národy, jako jsou Britové, Francouzi, Španělé, Němci či Švédi, sami volí sebedestrukci a utrpení. Proč to tak trpně snášejí a někteří ani ne trpně, ale s nadšením tuto svoji sebedestrukci vítají.\nMy tomu nerozumíme a nechápeme. Připadá nám, že se lidé těchto národů zbláznili. Zrovna tak, jako máme problémy porozumět někdy neuvěřitelnému utrpení některých lidí v rodinných či pracovních vztazích. Nechápeme, proč si někdo nechá líbit i silně negativní jednání druhých, nebrání se mu, či nedokáže odejít z takových pro nás nepochopitelných vztahů.\nZdá se nám, že tito lidé k setrvávání v takových vztazích nemají žádný důvod. Ale oni ho mají. Tím důvodem jsou karmické vazby. Na tomto podobenství pak dokážeme pochopit karmu národů, jako trpné přijímání vlastní sebedestrukce.


Nové brzdové díly NK | APM Automotive\n26.7.2021 /Kategorie: Novinky sortimentu /by admin\nZnačka NK, jejíž produkty na český trh přináší APM Automotive & Stahlgruber CZ, v letošním roce opět výrazně rozšířila svůj sortiment příslušenství brzdových destiček a brzdových třmenů.\nNově je k dispozici dalších 121 sad speciálně tvarovaných nerezových plíšků či různých pružin, které udržují destičky na správném místě v brzdiči (brzdovém třmenu), a které je doporučeno vyměnit při každé výměně brzdových destiček. Nyní tak tyto sady příslušenství destiček od značky NK pokrývají více než 98% běžného evropského vozového parku.\nKromě toho NK pokračuje také v rozšiřování největšího evropského sortimentu bezzálohových brzdových třmenů řady Concept. Stejně jako všechny dosud nabízené produkty této řady má i 42 nových položek rozměry shodné s OE díly, což je zárukou snadné montáže.\nVeškeré brzdové, spojkové i podvozkové díly značky NK v dobře známé špičkové kvalitě NK reprezentované mimo jiné i nadstandardní 5letou zárukou je možné objednávat prostřednictvím vyhledávacích on-line katalogů APMShop, Connect a STAKis.\nNové akumulátory VARTA pro dvojí napájení CASTROL: Oleje a kombinézy


Dermatoborelióza nebo-li kožní vyjádření lymské boreliózy | Od nemoci ke zdraví\nAsi nejznámějším projevem nákazy boreliózou je skvrna tzv. býčí oko, která se objeví během několika dní po nakažení. Když se tento projev objeví, znamená to, že se začala bakterie aktivně šířit do tkáně a dlouho se tento příznak považoval za jeden z hlavních příznaků lymské boreliózy.\nTento symptom se projeví zhruba u třetiny nakažených a jen přibližně u 10% z nich je možné zaznamenat lymskou boreliózu v krvi.\nKožní tkáně obsahují mnoho překážek, které nejsou proniknutelné ani pro malé molekuly, ale Borrelie má mnoho způsobů, jak si pohyb tkání usnadnit a proniknout jimi. Umí rozložit strukturu tkání a potlačují hojení, která by jinak působila.\nExistují 3 hlavní formy dermatoboreliózy.\nPrvní je již zmíněné býčí oko (erythema migrans), které je příznakem infekce. Kolem vpichu se objevují léze různých tvarů, barevně odstupňované. V místě vyrážky se může objevit mírná bolest, pálení nebo svědění. Dalšími symptomy jsou: nízká horečka, mírná zimnice, únava a strnulost šíje.\nLéze se rozdělují dále na primární a druhotné. Prvotní se objevují brzy po přisátí klíštěte a ve svém středu mají vpich. Druhotné nemají centrální ránu a mohou se objevit kdekoli po těle i po několika měsících nebo letech.\nDruhou formou je boreliový lymfocyom. Jedná se o modročervené uzlíky, které se objevují u dětí zjm. na ušním lalůčku a u dospělých na prsní bradavce. Vzácně se může objevit také na šourku, nose, nadloktí nebo rameni. Tato forma je méně častá a objevuje se po počáteční vyrážce.\nTřetí forma je nazývána acrodermatitis chronica atrophicans (ACA). Jedná se o pozdní atak neléčené boreliózy, ale může se rozvinout i z rané formy. Příznakem je obvykle lokální zduření a bolesti často na jedné noze, ruce či prstu. Stav se vyvíjí do zánětlivého stádia s měkkými a pomalu se zvětšujícími kožními zduřeninami modročerveného zbarvení. V blízkosti kloubů se mohou objevit i četné žilkovité uzlíky.\nPo mnoha letech tohoto působení kůže zeslábne, je vrásčitá, suchá a průsvitná. Z místa se ztrácí vlasy a chlupy a snižuje se počet mazových a potních žláz. Malé ranky či škrábnutí do postižené oblasti způsobují velké pomalu se hojící vředy. U této fáze je účinná léčba antibiotiky.\nV jakékoli fázi doporučuji pravidelnou a dlouhodobou detoxikaci na plazmovém generátoru a užívání detoxikačních prostředků na posílení imunitního systému a čištění organismu.\nZdroj: Borelióza, Stephen Harrod Buhner, 2014\nVelice často se setkávám s tím, že lidé odjedou na dovolenou, kterou pak…


Výkup mědi po městě Jevišovice, měď výkup\nNaše firma vykoupí veškerou měď ve městě Jevišovice a po území celé České Republiky. Provádíme výkup mědi v hmotnostním rozmezí 5 kg až do stovek tun. Na tom, jaký měděný materiál nabídnete nám nezáleží. Vykoupíme prakticky cokoliv s obsahem mědi a to po celém území České Republiky.\nVýkup mědi Jevišovice: naše firma stanovuje cenu za výkup mědi převážně podle její kvality a množství. Nabízíme množstevní silnější ceny, které jsou možné uplatnit po domluvě a týkají se pouze materiálu z mědi vážícího více, než je zvykem pro maloobchodní ceník. Ceník za měď v malém množství je k vidění zde:


Viridian Black Seed 450 mg Organic (BIO Egyptský černý kmín) 90 kapslí | FitnessGym.cz\nDomů / SPORTOVNÍ VÝŽIVA / Vitamíny a Minerály / Extrakty a adaptogeny / Ostatní / Viridian Black Seed 450 mg Organic (BIO Egyptský černý kmín) 90 kapslí\nViridian Black Seed 450 mg Organic (BIO Egyptský černý kmín) 90 kapslí\nSemínka černého kmínu v bio kvalitě - černý kmín je používán rozličnými národy po celém světě jako prospěšná plodina už více než 2000 let. Užívali jej na příklad staří Egypťané - Tutanchamon měl dokonce nádobu s olejem z černého kmínu ve své hrobce. Je zmiňován i v Bibli, perský lékař Avicenna zmiňoval schopnost zvýšit energii a pomoci při únavě.\nA obliba černého kmínu neklesá ani dnes - Organic Black Seed Oil je dokonce nejprodávanějším doplňkem značky Viridian ve Velké Británii.\nBerte 1-4 kapsle denně s jídlem nebo dle doporučení lékaře.\n1 veganská kapsle obsahuje: organický (kvalita BIO) prášek ze semínek egyptského černého kmínu (Nigella Sativa) 450 mg, obal kapsle hydroxypropylmethylcelulóza.


Vítězný víkend !!! | Basketbalový klub NH Ostrava\nVítězný víkend !!!\nHodnocení uplynulého - vítězného víkendu !!!\nMáme za sebou již v pořadí třetí "hrací" víkend. Tentokráte všichni, kdo sehráli zápasy ve svých kategoriích zvítězili - gratulujeme !!! Jen tak dál. I když nás potkali drobné technické nepříjemnosti v kategorii U14, vše nakonec dobře dopadlo, přichází zima .... , je třeba s tím počítat a vybavit se teplejším oblečením :-) :-)\nA je třeba připomenout, že i naši nejstarší - muži extraligy, měli svůj vstup do zápasů nové sezóny vítězný! Porazili hráče Prostějova 67:60 :-) :-)\n.... a teď již zmiňované komentáře našich úspěšných trenérů.\nU12 Snakes Ostrava " B" - BK NH Flames Ostrava 24: 52 a 31 : 67\nMarek Stuchlý : dne 10. 10. hostil náš tým Snakes Ostrava B. Tým Snakesu byl složený převážně z hráčů nižších ročníku, ale i tak celkový dojem z jejich hry nebyl vůbec špatný. Kluci Snakesu se pod vedením paní trenérky Nikoly Kleinové snažili hrát pestrý a rychlý basketbal, doplněný o velké množství přihrávek.\nNaši kluci mi zpočátku prvního zápasu připadali, jakoby teprve vstávali do brzkého sobotního rána a na nějaké hraní basketbalu ani nepomysleli, o čemž také svědčí počátek prvního zápasu. Naštěstí se kluci po pár minutách dostali do herního tempa a vzali zápas pevně do svých rukou.\nDruhý zápas byl v podobné režii. Začátek zápasu byl již dokonce 9:2 pro družstvo domácích, kdy nám velké problémy dělal zejména kapitán domácích s číslem 15. Naštěstí jsme ještě do konce první čtvrtiny zabrali a skóre srovnali. Zbytek zápasu jsme si již pohlídali a bez nervů dovedli k naší spokojenosti.\nUtkání z našeho pohledu hodnotím poměrně kladně, hráči mají za sebou konečně první vítězství v této sezóně, kterých se z nějakých mně neznámých důvodů tolik báli. Doufám, že si kluci již zvykli vyhrávat, a že tomu tak bude i nadále. V utkání bylo k vidění z naší strany několik velice povedených jak individuálních, tak týmových výkonů a zasloužený herní prostor mohli dostat všichni naši kluci. Samozřejmě se zde ale také vyskytlo hodně záporných momentů, které dle mého názoru pramenili drtivou většinou z naší nepozornosti a úplně zbytečného stresu, a které se budeme na trénincích snažit odstranit.\nNa závěr bych chtěl ještě jednou poděkovat paní trenérce domácích za vlídné přijetí jiného týmu z Ostravy k zápasu a za snahu vytvořit přátelské prostředí, což bohužel nebývá u všech zvykem a samozřejmě mé poděkování patří také rodičům, kteří nám opět vytvořili skoro domácí atmosféru J\nbody: Kryštof 8, Ervín 10, Patrik 2, Bagi 6, Šimon 4, Kuba H. 2, Danek 5, Maty 4, Zvolda 3, Ondra 8\n2. body: Kryštof 12, Ervín 25, Kuba Ma. 2, Patrik 8, Maty 2, Zvolda 5, Kuba Mr. 1, Ondra 12\nU14 ŽL BK NH Flames Ostrava - BK Vysočina 73:47\nRobin Foniok: …tak a máme za sebou další hrací víkend. V sobotu nás čekal tým z Vysočiny a v neděli Žabovřesky Brno.\nV sobotu jsme přivítali na domácí palubovce již zmiňovanou Vysočinu, která nastoupila proti nám převážně s mladšími kluky. Vysočina nás přehrávala ze začátku utkání hlavně bojovností a z toho pramenili koše. My jsme se chytli až ve druhé čtvrtině, kterou jsme vyhráli rozdílem 18 bodů. To také rozhodlo zápas. Zbytek utkání už jsme měli pod kontrolou.\nMusím pochválit kluky hlavně za poslední čtvrtinu, kdy jsme hráli to, co chceme. Hráli jsme kolektivně a dostávali jsme se do volných pozic.\nNaší slabou stránkou je stále doskok a obrana při vniku. Musíme na tom ještě hodně zapracovat.\nVysočině přejeme hodně štěstí, hlavně v jejich prioritní kategorii (U13).\nNedělní zápas se bohužel neodehrál, technické podmínky v hale Tatran nám neumožnily odehrát zápas. Zápas bude odehrán v náhradním termínu.\nTímto bych se chtěl ještě jednou omluvit rodičům....\nChtěl bych poděkovat rodičům, že nás opět hlasitě podpořili a dali tak najevo, kdo je na Tatranu doma!!! :-)\nU 17 OP BK NH OSTRAVA : BK KRNOV (102:50; 98:49)\nŠárka Ševčíková, asist.trenéra U17 : v neděli 11. 10. 2015 jsme nastopili do dvojzápasu proti basketbalovému celku Krnova. Náš tým nastopil v plné sestavě a i přes nepřízeň teplotních podmínek v hale dvakrát zvítězil. V prvním zápase jsme si získlali jasnou převahu již v první čtvrtině (25:6). Hráči hráli aktivně, těžili z chyb soupeře při rozehrávce a náskok postupně navyšovali. Střelecky se zápas vydařil Robinu Hoblíkovi, který na svém kontě nasbíral celkem 26 bodů, přičemž z toho 5x proměnil z tříbodového hodu. V doskocích byl nějaktivnější Martin Vala a nejvíce míčů získal Vojta Kuchta.\nDruhý zápas měl v podstatě obdobný průběh jako ten předcházející. Hráči se o všechny body podělili z větší části rovnoměrně. Nejůspěšnější s 18 body byl Lukáš Kohut. Nejvýraznější v doskocích byl Vojta Kuchta a nejaktivnější v obraně, co do počtu získaných míčů, byl Kryštof Šafr. Oproti předchozímu zápasu jsme zaznamenali i méně nevynucených ztrát míčů.\nNaše střelecká úspěšnost v obou zápasech nebyla nijak růžová a výkony hráčů byly místy hodně nekoncentrované. Rozhodně neusneme na vavřínech a budeme nadále pracovat na našich slabých stránkách.\nPozitivně můžeme hodnotit to, že si bohatě zahráli všichni hráči, rovněž také to, že i když jsme hráli proti slabšímu soupeři, ani jeden ze zápasů jsme nevypustili.


Jack Rozparovač: tuctový muzikál bez velkých osobností – Novinky.cz\nV pražském Divadle Kalich se začal hrát nový muzikál Jack Rozparovač. Další z nekonečné řady, která dává tušit, že Praha je malou muzikálovou baštou. Pohříchu nikoli velmocí, na to jí chybí kvalita. Jack Rozparovač je toho pádným důkazem. Převést starý kriminální příběh na muzikálová prkna nebyl nápad k zahození.\npátek 2. března 2007, 13:30 - PRAHA\nJack Rozparovač mezi srpnem a listopadem 1888 zavraždil v Londýně brutálním způsobem pět prostitutek, ovšem jeho totožnost nebyla nikdy spolehlivě určena a nebyla-li jím Mary Pearcová, kterou v roce 1890 oběsili, pak unikl bez trestu.\nTo všechno nabídlo tvůrcům muzikálu dobré téma, možnost vést story libovolným směrem a vypointovat ji dle svého gusta.\nMuzikál je o studentovi medicíny\nVýsledkem je příběh studenta medicíny Jacka, který nenávidí ženy, neboť v jejich přítomnosti jako muž selhává, je veden Ďáblem k vraždám a zabíjí a zabíjí. Na stopě je mu detektiv Anderson, který příliš prozíravosti nepobral, a tak je tu alespoň jeho lovestory s Glorií, sestrou první zavražděné prostitutky Polly. Jinými slovy trochu tuctový příběh bez překvapení.\nIvan Hejna, tvůrce libreta a námětu, si dovolil i takovou prostopášnost, že "povolil" ministru vnitra Monroovi, aby nejprve Andersona z případu odvolal, nakonec jej ale povolal zpátky, protože se za něho přimluvila Glorie, která se současně na vlastní žádost stala dobrovolnou volavkou a ještě od Monroa dostala zbraň.\nNejhorší jsou dialogy\nNejhorší částí muzikálu jsou fráze v dialozích. Při troše dobré vůle je lze s úspěchem odhadnout předem, neboť každá postava odpovídá, jako by příběh vymysleli žáci základní školy. Textař Eduard Krečmar pak napravuje, co se napravit dá. Během muzikálu se moc netančí, na to je Kalich příliš malý a Cabanova funkční scéna zabrala spoustu místa. Zato se dost zpívá, což je paradoxně v tomto případě věc ne tak radostná. Vašo Patejdl, člen skupiny Elán, napsal písničky, které jsou ledva průměrné (s výjimkou povedené O něčem sním). Navíc je při středeční druhé premiéře zpívali špatní zpěváci.\nFilip Blažek, Vladimír Marek, Michaela Kuklová a Ivana Jirešová neobstáli. Světlejší pěvecké momenty měl Roman Vojtek v roli detektiva Andersona a především Hana Zagorová, která prokázala, že byla angažována hlavně jako vynikající zpěvačka. I z průměrných dvou skladeb udělala hudební vrcholy muzikálu. Zato lze tvůrcům odpustit i to, že její postava Elizabeth byla do příběhu naroubována poněkud násilně. Pražským muzikálům chybí osobnosti.\nHrají se všude, dobří zpěváci jsou "rozebráni" a muzikáloví specialisté rovněž. Jack Rozparovač doplatil i na to. Nejsou lidé, nota bene kvalitní. Proto se zvlášť nabízí otázka, proč byl do role flašinetáře angažován jinak výrazný vokalista Richard Tesařík, když je po celou dobu představení jen součástí company a větší prostor nedostane ani na okamžik.\nJack Rozparovač, Režie Petr Novotný, hudba Vašo Patejdl, námět a libreto Ivan Hejna, texty písní Eduard Krečmar. Hrají Filip Blažek, Vladimír Marek, Roman Vojtek, Michaela Kuklová, Ivana Jirešová a další. Divadlo Kalich, Praha, 28. 2. 2007


Četníci z Luhačovic - koukáte? Líbí - nelíbí? - Diskuze - eMimino.cz\nČetníci z Luhačovic - koukáte? Líbí - nelíbí?\ndíváte se? Mě se zdá, že se seriál po rozpačitém začátku docela dobře rozjel, a dívám se ráda. Humoresky to sice nejsou, ale příběhy i ztvárnění se mi zdá zajímavé. Co na něj říkáte vy?\n@pe-terka Jak ktery dil. Ten vcerejsi se mi libil. Moc se mi libil i dil Evicka a pak ten, jak tam zastrelili velitele\njj, řekla bych, že ty pozdější díly jsou čím dál lepší. Jak zastřelili velitele mě docela mrzelo - charismatický chlap. Ten Langoš je hroznej\nZpočátku nic moc, to jsem se začala koukat protože jsem milovala Humoresky, a proto že to období mám ráda a zajímalo mě to. A jsem ráda že jsem se vydržela koukat. Jen mě mrzí to časté střídání velitelů. Ten co ho zastřelili mi seděl, škoda že tak brzo skončil. Langmajer je srandovní, to má zase postavu .\nVčerejší díl jsem ještě neviděla, měla jsem odpolední, tak mrknu dneska.\nLíbí se mi spíš kostýmy a rekvizity než ta obsahová stránka…\njj, mám to stejně.\n@pe-terka my doma serialy temer nesledujeme, ale na cetniky se vzdycky tesime\nKoukam se „povinne“ segra a neter tam hraje jako kompars a nikdy nevime ve ktetem dile se objevi . Nekdy je tam dobra zapletka ale nekdy me to neba.\nTak to jsme na tom podobně. Taky tam mám pár známých komparsistů, takže se mi donesly i nějaké příhody z natáčení\nKdyž mně se nějak nelíbí, jak to hraje mladej Donutil…\njako je fakt, že herecký výkon těch mladých kluků není úplně top. Z Donutila cítím jistou nucenost, můj tip to taky není.\nmohli tam dát někoho schopnějšího, no…\nZastrelili velitele toho co chodil s tou co mela v oeci ty dve deti? Chjooo spojler koukam na to zpetne u zehleni tak mi chybi 3 dily\njj, je po měn. Přišlo mi to takové účelové a zbytečné - vystavil se riziku dost amatérským způsobem. škoda - jako chlap byl imponující.\n@pe-terka Ze jo? Zadny krasavec, da se rict i nehezky chlap, ale je v nem neco hodne pritazliveho\nJméno Andreas - líbí se vám?\nLázně Luhačovice - kolik času zaberou procedury?\nPotřebuju se líbat, a otevřít své JÁ\nKamarádka s dětmi - Zlín nebo Luhačovice\nLíbí se vám masáže nohou?\nPěkná kniha pro kluka -6 let\nKniha pro 11 letého kluka\nSháním knihy pro dcerku.\nGrease: Live - USA 2016 remake


Lesbické hrátky | Blesk.cz\n9. července 2001 ● 11:21\nVyrazily si na pláž a užívaly si dámskou jízdu bez partnerů a bez plavek. Krásná dívčí těla vyhřátá od slunce…\nHerečky Joanna Taylorová (22) a Dannielle Brentová (21) si včera vyloženě užívaly dámskou jízdu na pláži v Cannes. Vyhřívaly se na sluníčku a natíraly si záda krémem na opalování. Byly to scény jak z lesbického snu. Blonďaté sexbomby nechaly své partnery v luxusním pětihvězdičkovém hotelu v přímořském letovisku Cannes na jihu Francie. Vypadalo to, že si dámskou jízdu velmi vychutnávají. Hihňaly se jako školačky holčičím vtipům a cachtaly se v teplém moři. Nakonec odhodily i úsporné "vršky" od plavek, aby nachytaly co nejvíc bronzu. Obě hvězdičky jsou známé z plytkých televizních seriálů na Channel 4, který opustily loni v zimě. Nyní si užívají léta a dovolené. Na závěr špatná zpráva pro muže: Obě blonďaté sexbomby vypadají velmi šťastně a očividně si spolu vystačí. Smůla, co? Neboť jak se vyznal jeden jejich blízký kamarád, tyhle holky jsou snem každého chlapa – mladé a nádherné. Dostat jejich tělo a zemřít by fakt za to stálo!


Devět lekcí, které nám udělil rok 2016 | Investičníweb.cz\n15. 1. 2017 16:00 | redakce\n1. Finanční krize mají hluboké, dlouhodobé účinky\nNebýt finanční krize z let 2007-2009, mohlo by nyní vše vypadat jinak. Na druhou stranu, krize jsou součástí ekonomiky a cyklů a loni se věci pomalu vracely do normálu. Překvapením je spíše to, jak dlouho ta současná "rekonvalescence" trvá.\nProblémem je rovněž skutečnost, že nikoho ze zodpovědných nenapadlo normálním lidem vysvětlit podstatu systémových příčin finanční krize a to, jak se jí dalo předejít, případně ji alespoň zmírnit. Není překvapením, že lidé přicházeli s teoriemi o dohodě mezi bankéři, politiky a ostatními elitami. Tyto zkazky sice byly přitažené za vlasy, ale o to byly populárnější.\n2. V hlavní roli politika\nLidé v některých důležitých volbách hlasují spíše srdcem než ve vlastním ekonomickém zájmu. Šlo o případ jak britského referenda, tak amerických prezidentských voleb. V Británii se potvrdily tři věci - peníze na národní zdravotní službu ušetřené díky odchodu z EU byly výmysl, negativní důsledky plánovaného odchodu země z EU se již i přes snahu vlády začínají projevovat a všichni by na tom byli lépe, kdyby britská vláda měla plán na zmírnění následků odchodu. V USA zase volili Trumpa lidé, kteří patrně nebudou těžit ze snížení firemních daní nebo z obchodních válek, které mohou vést k inflaci. Ekonomika zkrátka nehraje tak důležitou roli jako politika.\n3. Omyl členění\nJde o opak známého omylu agregace, podle kterého to, co je dobré pro jednotlivce, nemusí být dobré pro společnost. Omyl členění znamená, že co je dobré pro ekonomiku, nemusí být dobré pro všechny jednotlivce. I přes pomalejší než očekávané oživení je nyní HDP v USA nebo Británii vyšší než před krizí, ale reálné příjmy většiny lidí zůstaly stejné, nebo dokonce klesly.\nNa povrch tak vyplouvají problémy, jako je například ten s trhem práce. V USA je dnes o 9 milionů více pracovních míst než na vrcholu v roce 2007, ale bělochů, kteří představují 78 % pracovní síly a 71 % obyvatelstva v menších městech, je o 700 tisíc zaměstnaných méně. Ve skupině ve věku 25 až 54 let je mezi bělochy o 6,5 milionu zaměstnaných méně, zatímco Hispánci, černoši a Asiaté jsou na tom lépe. Souhrnná data jednoduše mohou maskovat některé znepokojující trendy a rozdíly mezi skupinami obyvatel.\n4. Měnová politika nestačí\nRok 2016 bude považován za ten, ve kterém si všichni začali uvědomovat, že kvantitativní uvolňování a jiné nestandardní přístupy v monetární politice mají své limity. Nemohou ovlivnit produktivitu či úroveň dosaženého vzdělání ani řešit strukturální ekonomické problémy. Politický tlak vede k tomu, že se stále více budou uplatňovat fiskální stimuly, jako se to děje v Kanadě či Japonsku. Téměř jistě se přidají USA, možná i Spojené království.\nJe zajímavé, že fiskální podpora ekonomiky, donedávna prosazovaná levicovými politiky, je dnes oblíbená na pravici, a to v době, kdy je na tom ekonomika jako celek lépe.\n5. Starý normál může být novým normálem\nS přijímáním nových fiskálních opatření, které přicházejí v době, kdy se ekonomice (například v USA) celkem daří, může dojít k rychlejšímu růstu ekonomiky, než jsou očekávaná 2 %. Trump chce dosáhnout až 4 %, což může vyvolat růst inflace. Stejně tak se vyšší inflace očekává v Británii a silný dolar ji může exportovat i do zemí, jako jsou Čína a další. Roli budou hrát i rostoucí ceny ropy a svým dílem přispěje i Fed zvyšující úrokové sazby. Inflace jako staronové téma ovlivňující trhy.\n6. Sbohem volnému obchodu\nBrexit a Trump jako prezident dali jasně najevo, že lidé nechtějí globalizaci a volný obchod, který jim bere pracovní místa skrze nadměrnou migraci. Není to ale žádná novinka. V letech 1991 až 2009 bylo ročně uzavřeno kolem 20 až 40 dohod o volném obchodu. Po roce 2010 to bylo kolem 10. Objem světového obchodu v posledních 30 letech rostl dvakrát rychleji než globální HDP, nyní má ale problém se mu vyrovnat.\nDeglobalizace je trendem současnosti. Zbývá jen doufat, že Trump své sliby nemyslel doslova. Největší problém by mohly mít rozvíjející se trhy, které na globalizaci vydělaly asi nejvíce.\n7. Zatracené roboty\nGlobalizace je na ústupu, ale na trh práce působí další faktor, a tím je robotika a umělá inteligence. Ta sice může znamenat úspory a přinutí některé společnosti zůstat v domácích zemích a podpořit zaměstnanost, ale na druhou stranu ohrožuje středně kvalifikované pracovníky, a má tak přímý vliv na lidi. Velká města sice nabízejí dostatek pracovních příležitostí pro všechny, ale mimo ně může být situace komplikovanější. Nalezení dostatečného množství pracovních možností pro lidi s nižším vzděláním bude do budoucna největší výzva pro politiky.\n8. Ekonomičtí experti nejsou neomylní\nNikdo není dokonalý. Uplynulý rok jasně ukázal, že se lidé příliš soustředí na matematiku a ekonomické modely, aniž by znali či chápali ekonomickou historii. Většina ekonomů není schopna rozeznat hrozbu velké krize, a to již od roku 1930, a stejně tak se většina z nich myšlenkově zasekla v 80. letech. Ekonomové jsou schopni reagovat na změnu, když k tomu mají model nebo znají podmínky. Když model neexistuje, je potřeba jej vymyslet. Dnes se staré modely využívat nedají.\n9. Světová ekonomika je v pořádku\nA nakonec něco pozitivního. Akciové trhy lámaly na konci roku rekordy, americká ekonomika se po letech opět začíná nadechovat a ani Čína na tom není tak špatně, jak se předpovídalo. EU může mít problémy, pokud se podaří populistům ovládnout volby ve Francii (či případně v Itálii), a v Británii zatím není cítit brexit tak, jak se mnozí obávali. Je otázka, jak dlouho ještě globalizace bude fungovat a přinášet pozitiva.\nJe ale také stále nejisté, co vnese nový americký prezident do vztahů USA, Ruska a Číny, jak si povede EU a zda se nedočkáme největších politických otřesů od roku 1945. V letošním roce se máme na co těšit.\nDevět lekcí, které nám udělil rok 2016 Co se děje Doporučená témata Nejnovější videa Výběr z trhů


Tak to je hodně drsné! Celá pravda o léčbě Michaela Schumachera • Společnost / inStory.cz\ninStory.cz››Společnost››Celebrity››Tak to je hodně drsné! Celá pravda o léčbě Michaela Schumachera\n13. srpna 2015 00:04\t/ redakce\nCorinna Schumacher čelí náletu novinářů a nově i dronů / Shutterstock, Youtube\nManželka Michaela Schumachera musí mít nervy opravdu jako ze železa. Soukromou kliniku v luxusní rezidenci, kde se pilot formule 1 léčí, totiž obléhají čtyřiadvacet hodin denně novináři a fotografové, kteří se snaží za každou cenu získat informace o Michaelově zdravotním stavu a současně i fotografie nemocného závodníka. A jejich nevhodné chování dělá Corinně Schumacherové opravdu vrásky na čele.\nCelý svět zajímá, jak na tom Michal Schumacher je, zda je na vozíčku nebo stále připoután na lůžko. Pokud by se někomu z fotografů podařilo legendárního pilota rok a půl po nehodě na lyžích vyfotit, měla by fotografie zejména pro bulvární tisk obrovskou cenu a obletěla by celý svět.\nA podle toho to také kolem Schumacherovy vily vypadá. Mluvčí rodiny Sabine Kehm zdůraznila, že museli posílit bezpečnost, aby se ubránili smečkám bulvárních novinářů, kteří v honbě za senzací a snaze získat nějaké fotografie začali dokonce využívat i drony, které vybavují kamerami a vysílají do prostor kolem rezidence. Situace mezi ochrankou a lovci senzací prý bývá často velmi vyhrocená, což pochopitelně klidu rodině nijak nepřidává.\nPodle posledních oficiálních informací je oblíbený jezdec i nadále upoután na lůžko v domě u Ženevského jezera. Jeho rehabilitace je stále během na hodně dlouhou trať a výsledky jsou bohužel značně nejisté.


Pokud potřebujete stejně jako jsem potřeboval já sdružit dva tranzistorové moduly, či dva hybridní PA na 23cm (případně 4), nabízím řešení, jak relativně snadno to jde postavit i doma, bez použití duroidu či frézování hliníkových bloků.\nV DUBUSu 2/2000 byl podrobně rozebrán popis. Uvedu jen nejnutnější. Kdo má možnost nahlédnout do originálu, najde tam vícero možností s detailnějším popisem a rozborem problematiky.\nLNA ATF54143 432MHz\nLNA na pásmo 70cm je kousek, který je osazen ATF54143. Na krabičce jsem se vyřádil. Spíš tedy pilka, pilník a pak vrtačka následovaná sadou závitníků.\nLNA MGF1302 432MHz\nLNA s MGF1302 jsem pracovně nazval "erotic" LNA. Při pohledu na obrázek každému jistě dojde proč.


Bilič odmítl trénovat Fulham, chce se soustředit na Chorvatsko - Sport.cz\n24. prosince 2007 11:37 - LONDÝN\nFotbalový trenér Slaven Bilič odmítl angažmá v londýnském Fulhamu, který v pátek odvolal z funkce Lawrieho Sancheze. Bilič se chce naplno věnovat práci u chorvatské reprezentace, kterou připravuje na mistrovství Evropy v příštím roce.\nMajitel Fulhamu Mohamed Al Fayed stál o služby bývalého obránce West Hamu a Evertonu natolik, že mu nabídl, aby oba posty zastával současně. Bilič však nepřijal ani tuto možnost.\n"Před mistrovstvím Evropy žádnou jinou práci nevezmu, v žádném případě," uvedl devětatřicetiletý trenér. "Vážně nechci dělat věci napůl, ať by to byl Fulham, Manchester United nebo tým z druhé chorvatské ligy," dodal Bilič.\nJeho budoucnost u národního týmu je přitom nejasná. Začátkem prosince mu chorvatská federace nabídla prodloužení smlouvy do roku 2010, ale Bilič odmítl.\nPředchozí kouč Fulhamu Sanchez kvůli nabídce londýnského klubu opustil uprostřed kvalifikace mistrovství Evropy tým Severního Irska, s nímž do té doby vedl skupinu. Na lavičce Fulhamu však vydržel pouze sedm měsíců.


Kusajr v obležení volá o pomoc — ČT24 — Česká televize\nDamašek/Bejrút - Syrští povstalci ve městě Kusajr požádali o vojenskou a zdravotnickou pomoc. O město bojují několik dní proti syrské armádě a také libanonskému Hizballáhu. Sýrie údajně dostala první dodávku ruských protiletadlových raket S-300. Podle libanonského listu Al-Achbár to řekl syrský prezident Bašár Asad v rozhovoru, který má dnes odvysílat televize libanonského Hizballáhu. Jedno z velmi ojedinělých Asadových veřejných vystoupení mají večer vysílat i syrské státní televize.\nSyrští povstalci volají z Kusajru o pomoc. „Máme v Kusajru 700 raněných a 100 z nich potřebuje kyslík. Město je obklíčeno, takže se do něj nedostane zdravotní materiál a pomoc,“ tvrdí jeden z nich Málik Ammar. Opozice Kusajr držela několik měsíců, jenže v posledních dnech se po útoku armády musela stáhnout.\nPodle svědků jsou boje tak intenzivní, že lidé musejí pohřbívat mrtvé jenom v noci, kdy palba utichá. Lidem už pomalu docházejí psychické i fyzické síly. Zdejší lékaři nemají prostředky na ošetřování raněných. Často musejí rovnou amputovat končetiny.\n„Ošetřoval jsem raněného, který ztratil mnoho krve a měl sotva hmatatelný pulz. Operovali jsme ho a on je stále v bezvědomí. Došel nám kyslík a jeho přátelé po třech vdechovali do dýchací trubice, aby ho udrželi naživu. Teď už si nejsou tak jistí, zda je to pro něj to nejlepší. Začínáme si pro některé raněné přát smrt, abychom zkrátili jejich utrpení,“ říká lékař Zajn.\nKusajr leží u libanonské hranice a je strategický pro obě strany konfliktu - opozice tudy dostávala zbraně přes Libanon, vláda zase město potřebuje pro udržení tras do západních částí státu, obývaných vládnoucími alávity, a také pro zachování spojení s Hizballáhem v Libanonu.\nSýrie dostala rakety z Ruska\n„Sýrie obdržela první dodávku ruských protiletadlových raket systému S-300. Zbylé rakety dorazí brzo,“ řekl údajně Asad. Podle Moskvy jde o dodávku obranných prostředků, rakety prý nejsou určené k útoku. Rusko navíc žádné nové kontrakty prý se syrským režimem neuzavřelo, jde jen o dodávku podle staré smlouvy.\nVelké obavy z těchto raket má přitom Izrael. „Pro nás je to zjevné ohrožení,“ řekl izraelský ministr obrany Moše Jaalon. Rakety mají totiž dosah 200 kilometrů. Strach má Izrael především z toho, aby rakety nepadly do rukou protiizraelských skupin. Odborníci pak upozorňují na to, že instalace raket by mohla případně ztížit snahy o vytvoření bezletové zóny.\nAsad v televizi promluví v době zesílené mezinárodní aktivity zaměřené na vyřešení syrského konfliktu, který si už vyžádal na 94 tisíc mrtvých. Tyto snahy ale narážejí na rozpory mezi oběma nepřátelskými syrskými stranami i na nejednotnost mezinárodního společenství.\nOpozice nebude jednat, pokud neskončí masakry\nUSA a Rusko se snaží Damašek a zástupce opozice přivést k jednacímu stolu na mezinárodní konferenci plánované na červen do Ženevy. Syrská vláda svou účast přislíbila, exilová opozice ji ale podmínila dohodou o Asadově odstoupení. Syrský ministr zahraničí ovšem ve středu prohlásil, že Asad zůstane prezidentem nejméně do voleb v příštím roce, v nichž může znovu kandidovat.\nSyrská opozice dnes v Istanbulu oznámila, že se nepřipojí k mezinárodním politickým rozhovorům o řešení krize, dokud budou v Sýrii pokračovat masakry. Mluvčí opoziční koalice Chálid Sálih dnes prohlásil, že nemá smysl pořádat mezinárodní konferenci o politickém řešení, jestliže v Sýrii pokračují masakry a jestliže na její půdě bojují členové Hizballáhu a také Íránci.\nPředseda syrské národní koalice George Sabra: „Nebudeme se účastnit žádné konference, dokud Írán a Hizballáh neukončí invazi do Sýrie.“\nPodmínky účasti syrské opozice na jednáních v Ženevě dnes kritizovalo Rusko. „Dělá to dojem, že národní (opoziční) koalice a její regionální spojenci dělají vše pro to, aby zmařili zahájení politického procesu,“ komentoval jednání syrské opozice ruský ministr zahraničí Sergej Lavrov.\nK projednání podrobností chystané mezinárodní konference o Sýrii se 5. června sejdou v Ženevě zástupci Ruska, USA a OSN.\nGenerální tajemník OSN, Pan Ki-mun:\n„Jsem velmi znepokojený, že se do konfliktu zapojili bojovníci z Hizballáhu. Mým naléhavým poselstvím je okamžité zastavení bojů. Okamžité musí začít politický dialog.“\nRada OSN pro lidská práva se postavila v rezoluci proti zapojení cizích bojovníků do konfliktu v Sýrii. Kritika se týká především libanonského hnutí Hizballáh. Jeho bojovníci bojují na straně Bašára Asada.\n„Důrazně odsuzujeme nedávné prohlášení Hasana Nasraláha, které potvrzuje aktivní roli ozbrojenců Hizballáhu v bojích o Kusajr i v dalších částech Sýrie. Jde o nepřijatelnou a nebezpečnou eskalaci situace v Sýrii,“ komentuje to mluvčí Bílého domu Jen Psakiová.


G-Power G3: trojka s osmiválcem | auto.cz\nTitulní strana > News > Novinky > G-Power G3: trojka s osmiválcem\nG-Power G3: trojka s osmiválcem\n2.11. 2006\tRoman Daněk\nVedle americké tuningové show SEMA se Evropa chystá na přehlídku upravených vozů, která se bude tradičně konat v německém Essenu. Ladičská firma G-Power bude představovat G3, modifikovan trojkové BMW.\nNěmecký tuner G-Power si pro BMW řady 3 připravil karosářský kit, dva upravené benzínové motory a kit pro třílitrový diesel. Vůz má modifikovaný přední nárazník s dvojitými mlhovkami, širší boční prahy a oplechování zádě. Na víku od zavazadlového prostoru je decentní přítlačná lišta a o pořádnou zvukovou kulisu se stará čtveřice výfukových koncovek a sportovní tlumič.\nPři pohledu na vůz z profilu se jistě všimnete nových litých kol. G-Power si na nadcházející tuningovou show v Essenu připravil kola z lehkých slitin o velikostech od 18 x 8,5 do 20 x 10,5 palců. Kola s desítkou dvojitých paprsků nesou označení po slavném anglickém okruhu Silverstone Diamond, a osmnáctky jsou dostupné již od 620 eur.\nBenzínové čtyřválce a šestiválce je možné vyměnit za agregát o objemu 3,3 l V6. Přepracované vstřikování, sání a nový výfukový systém nabízí řidiči 228 kW (310 k). Top model má pod kapotou vidlicový osmiválec o objemu 5,2 l. V upraveném BMW řady 7 si do velkého motorového prostoru dovolil tuner pohonnou jednotku osadit mechanickým kompresorem, v trojce se budete muset spokojit s atmosférickým plněním. Ale i tak má osmiválec výkon slušných 309 kW (420 k). Majitelé dieselového šestiválce 330d se mohou těšit na čiptuning, který zvedne výkon o 26 kW (36 k) na celkových 196 kW a maximální točivý moment povyskočí o 95 Nm na 595 Nm.\nSíla osmiválcového zážehového motoru se přenáší přes optimalizovanou samočinnou převodovku na zadní nápravu. Modifikací pochopitelně musel projít i podvozek, vůz dostal nové stabilizátory a s tužším odpružením vám G-Power sníží světlou výškou o 30 až 50 mm. Výkonnější pohonné jednotce by měl odpovídat i silnější brzdový systém a ani tady tuner nezaváhal: přední kola ukrývají brzdové kotouče o průměru 385 mm s šestipístkovými třmeny. Po odstranění elektronického omezovače rychlosti si můžete nechat do palubní desky namontovat tachometr s cejchováním do 360 km/h.\nPřidat názorDiskuse: G-Power G3: trojka s osmiválcem\nRe: H50 03.11.2006 18:20 "Skarab320i"\nRe: Re: H50 03.11.2006 18:09 "Skarab320i"\nRe: Re: H50 03.11.2006 18:08 "Skarab320i"\nRe: H50 03.11.2006 07:26 "Golias"\nchcel som kvoli tomu osemvalcu kritizovat americanov 03.11.2006 02:01 "ja"\nKraaasa 02.11.2006 22:17 "Vavris"\nH50 02.11.2006 22:04 "Skarab320i"\nRe: M3 02.11.2006 19:41 "Khotchka"\nfuj 02.11.2006 17:32 masO\nDocela dobré 02.11.2006 16:51 Charger\nh 02.11.2006 15:43 -- skrytý --\nTak tohle je smrt pro všechny posměváčky 02.11.2006 13:12 "neregistrovaný"\nRe: Nádhera 02.11.2006 11:26 Dinar\nM3 02.11.2006 10:45 125S\nNádhera 02.11.2006 10:24 -- skrytý --


Mezi dalekohledy patří klasické kapesní triedry, stejně jako pozorovací spektivy či hvězdářské teleskopy. Liší se od sebe nejen svou velikostí, ale zejména určením a schopností přiblížení. Vybrat mezi nimi ten správný dalekohled může být obtížné, přečtěte si proto našeho průvodce světem pozorovací techniky.\nDalekohled můžete vybírat podle různých parametrů. Nejprve se ale zamyslete nad tím, pro jaké účely si jej pořizujete. Každý přístroj můžeme zařadit do jedné ze třech obecných kategorií: binokulární, monokulární a teleskopy. Dalekohledy dále vybírejte podle přiblížení a velikosti. Důležitá je také kvalitní optika.\nMonokulární dalekohledy neboli spektivy jsou jednooké přístroje s jednoduchou konstrukcí, díky níž nevyžadují žádné složité nastavení dioptrické korekce. Další nespornou výhodou je jejich kompaktnost.\nJednoduchá konstrukce a ovládání.\nZpravidla mají větší přiblížení.\nPozorovací dalekohledy jsou spektivy s velkým přiblížením (12×, ale i 120×). Je nutné je připevnit na stativ, protože jsou docela těžké, a hlavně s narůstajícím přiblížením vzrůstá i třes obrazu. Hodí se pro pozorování vzdálených objektů i oblohy.\nPozorovací dalekohled se stativem je jako stvořený pro amatérské astronomy k pozorování noční oblohy.\nBinokulární dalekohledy neboli triedry jsou všem známé přístroje s dvouokou konstrukcí. Díky tomu, že při pozorování používáte obě oči, dostanete mnohem plastičtější obraz s větší hloubkou. Mají menší přiblížení než spektivy, ale za to větší zorné pole. Proto se skvěle hodí jako outdoorové či lovecké dalekohledy.\nVětší hloubka obrazu.\nHodí se pro pozorování přírody.\nSvětelnost udává, kolik světla čočky dalekohledu propouští. Závisí především na průměru přední čočky (a také na ohnisku a kvalitě optiky). Od světelnosti se odvíjí možnosti použití dalekohledu ve zhoršených světelných podmínkách.\nTeleskopy neboli hvězdářské dalekohledy\nTeleskopy neboli hvězdářské dalekohledy jsou určené pro sledování oblohy. Na pozorování souhvězdí vám postačí klasický triedr. Pokud ale chcete proniknout do hlubin vesmíru a zjistit, jak vypadá hvězda či planeta zblízka, pořiďte si teleskop. Obecně rozlišujeme dva typy: čočkový, který vynalezl Galileo Galilei, a zrcadlový, kterým je třeba i Hubbelův vesmírný dalekohled. Čím se tyto dalekohledy od sebe liší?\nČočkový dalekohled (refraktor) má ostřejší obraz, ale víc váží. Hodí se na pozorování Měsíce a planet.\nZrcadlový dalekohled (reflektor) má dobrou světelnost. Je skvělý na pozorování méně jasných objektů.\nPro pozorování (a fotografování) Slunce si na dalekohled musíte pořídit speciální filtr. Bez něj se na něj nedívejte, nebo si nezvratně poškodíte zrak (a případně i fotoaparát).\nVybíráme dalekohled podle přiblížení\nDalekohled se podle přiblížení, tedy schopnosti opticky zvětšit obraz, vybírá nejčastěji. Každý přístroj má v parametrech uvedena dvě čísla. První udává zvětšení (v násobcích), druhé průměr přední čočky, s čímž souvisí i jeho světelnost a zorný úhel. Vůbec neplatí, že větší přiblížení znamená lepší dalekohled.\nDalekohled 8×56 má větší zorné pole a stabilnější obraz. Je dobrý pro pozorování pohybujících se předmětů.\nDalekohled 10×50 má větší přiblížení a menší zorné pole. Je lepší pro pozorování statických objektů.\nDalekohled 20×50 a více je vhodný například na lov, ale i k pozorování noční oblohy.\nHvězdářské dalekohledy mají zvětšení v řádu stovek, ale jinak pro ně platí to samé.\nDalekohledy se zoomem umožňují měnit přiblížení, díky čemuž jsou více variabilní. Využijete je na sledování ptáků, stejně jako pro pozorování vzdálených objektů. Zoom dalekohledy bývají až na výjimky monokulární.\nPočítejte s tím, že se s větším přiblížením zmenšuje zorný úhel a klesá světelnost. Udržet v ruce takový dalekohled (16×50 a více), aby se obraz netřásl, je těžké. Proto u takových modelů zpravidla nechybí možnost připevnění na stativ.\nVybíráme dalekohled podle velikosti\nVelikost dalekohledu je jistě dalším důležitým kritériem, stejně tak kvalita jeho zpracování. Jak už bylo řečeno, větší přístroj nemusí být vždy na škodu. Nezapomínejte, že větší průměr objektivu znamená lepší světelnost.\nKapesní dalekohledy s hmotností do 500 g patří do výbavy každého outdoorového nadšence.\nDětské dalekohledy jsou malé, lehké, snadno přenosné, s jednoduchým ovládáním. Mají menší přiblížení, slouží spíš k pozorování přírody, ale najdete mezi nimi i nejeden dobrý hvězdářský dalekohled pro děti. Jsou také levnější než profi dalekohledy, ale rozhodně nejde o pouhou hračku.\nDětem pořiďte jednoduchý kapesní dalekohled (8×30).\nJaké funkce dalekohledy nabízí?\nPropracovanější dalekohledy nabízí také funkce navíc. O které se jedná?\nNechce se vám utrácet za nový dalekohled? Bazar nabízí použité, zánovní i pouze rozbalené kousky za sníženou cenu.\nUpřesnit kategorii Binokulární Pozorovací Monokulární Teleskopy\nNikon Sportstar Zoom 8-24×25 černý Skladem > 5 ks\nLevenhuk Skyline Travel 50 Teleskope Skladem > 5 ks\nViewlux Pocket 10x25 Skladem > 10 ks a na 4 prodejnách\nBresser Celestron Dontop Focus Sport Optics\nFOMEI GPO Imaginarium Leica\nTeleskop zrcadlový se zvětšením 204×, ohnisková vzdálenost 700 mm, se stativem, rozměry 66 × 140 × 66 cm, hmotnost 5000 g\nDalekohled monokulární, 10 × zvětšení, skutečné zorné pole 5,8°, zdánlivé zorné pole 58°, průměr objektivu 42 mm, hmotnost 480 g\nObjednací kód: LEV001h4n\nLevenhuk Atom 8×42\nV kategorii Dalekohledy máme právě teď na Alza.cz celkem 173 produktů.\nDalekohledy – osvědčené značky


Nová exkluzivní vila s bazénem a zahradou, Zadar, Chorvatsko » Alexandria Real s.r.o. | Specialista na nemovitosti v zahraničí\n9 527 700 Kč $382,962 369'291 Fr. 349.000 €\nDovolujeme si vám nabídnout novou exkluzivní vilu s bazénem a zahradou v blízkosti města Zadar v Chorvatsku. Dvoupodlažní vila o ploše 297 m2 stojí na pozemku o rozloze 728 m2 a je součástí projektu několika luxusních vil. V jejím přízemí se nachází obývací pokoj s jídelnou a kuchyňským koutem, jedna ložnice, koupelna a toaleta. Schodištěm se vydejte do prvního patra, kde jsou tři ložnice, každá s en-suit koupelnou a terasou. Jedna ložnice má přímý vstup na terasu s vířivkou. Relaxovat můžete na dlážděné terase s bazénem (40 m2) a lehátky ke slunění nebo odpočívat ve stínu kryté verandy. V bezprostřední blízkosti se nachází běžecká stezka, dětské hřiště či tenisové kurty. Plánovaný termín dokončení výstavby spadá na duben 2020. Vzdálenost do centra města je asi 15 km, k letišti zhruba 5,5 km, k dálnici asi 1 km a k moři přibližně 9,5 km.


Na severu bude sněžit a foukat, na jihu pršet. Hrozí vzestupy hladin - iDNES.cz\nNa severu bude sněžit a foukat, na jihu pršet. Hrozí vzestupy hladin\n20. prosince 2018 15:00, aktualizováno 15:00\nSever a severovýchod České republiky může v pátek přechodně zasáhnout silné sněžení. To může přecházet v déšť s tvorbou ledovky. Na Moravě a ve Slezsku v pátek zesílí vítr. Na jihu Čech bude vydatně pršet a déšť spolu s táním sněhu rozvodní menší toky. Informoval o tom dnes Český hydrometeorologický ústav.\n(ilustrační snímek) | foto: Rostislav Hányš, MF DNES\nToky v povodí Otavy, Blanice a Vltavy nad Lipnem podle meteorologů dosáhnou v noci na sobotu prvního nebo druhého stupně povodňové aktivity. V sobotu by pak hladiny horních úseků řek už měly klesat.\nVedle toho v Moravskoslezském kraji a v některých okresech Olomouckého kraje by lidé měli do noci na sobotu počítat se silným větrem, který může v nárazech dosáhnout rychlosti až 70 kilometrů v hodině a na horách až 110 kilometrů v hodině. Meteorologové v této souvislosti lidem radí zajistit okna, dveře a upevnit volně uložené předměty venku a při řízení auta maximální opatrnost.\nUpozornění před silným sněžením meteorologové vydali pro celý Zlínský kraj a některé okresy Pardubického, Královéhradeckého, Libereckého, Jihomoravského, Moravskoslezského a Oomouckého kraje a Vysočiny. V platnosti je od pátečního poledne do 20:00.\nAutor: ČTK, iDNES\nSněžení potrápilo řidiče v kraji, autobusy nabíraly zpoždění\nPřívaly sněhu, vítr i déšť. Živly před Vánocemi potrápí celé Česko\nTémata: Slezsko, jižní vítr, přírodní sníh, Sníh, vítr, východní vítr, Český hydrometeorologický ústav, hrabství, Lipno, Otava, Tok, Blanice\nPřes padesát škol by mělo už po letních prázdninách začít zkoušet novinku. Jejich žákům v rozvrhu...\nNemocnice Pardubického kraje musí podle rozhodnutí odvolacího soudu vydat rodičům část zdravotní...\nZ jabloneckých fotbalistů Davida Hovorky a Tomáše Holeše jsou slávisté, opačným směrem míří Jan...\nKrevní tok v žilách urychluje pohyb svalů, které masírují žilní kmeny, vysvětluje cévní...\nPřes padesát škol by mělo už po letních prázdninách začít zkoušet novinku. Jejich žákům v rozvrhu přibude předmět...\nDalších 61 392 volných pozic


Rozhovor s Honzou Bartasem: Letos bych chtěl podat na Transvulcanii svůj nejlepší výsledek - Běžecké osobnosti- běhání, termínovka, běžecké trasy\nRozhovor s Honzou Bartasem: Letos bych chtěl podat na Transvulcanii svůj nejlepší výsledek\nJan Bartas, reprezentant České republiky na Ultra SkyMarathon závodech, má letos velké plány. Po loňské ne úplně povedené sezoně by chtěl už tento víkend předvést na ultra v rámci závodu Transvulcania svůj životní výkon. Pobavili jsme se s ním o tom ještě před jeho odjezdem.\nS Honzou jsem se potkala na Maratonském Expu týden a kousek před jeho startem Transvulcanii, jeho prvním vletošním velkém závodě. Přišel velmi dobře naladěný a spokojený s tréninkem v rámci zimní přípravy. Během přijemného rozhovoru jsem stihla nasbírat tolik materiálu, že by to vystačilo na rozhovory dva. To hlavní ale najdete v následujícím rozhovoru:\nAhoj Honzo, přečetla jsem tvůj blog a píšeš, že minulá sezona se ti moc nepovedla. Čím si vysvětluješ, že závěr sezony se neodehrál dle tvých představ?\nJe to tak. Asi mi nevyšel poslední závod, Mistrovství světa ve skyrunningu ve Španělsku (pozn. redakce). Předtím jsem běžel se Zuzkou (Urbancovou, přítelkyní, pozn. redakce) etapový závod ve Španělsku. To mohlo být krásné soustředění, a pak i byl čas na regeneraci, ale já jsem jel hned na to na Glen Coe SkyLine (ultra ve Skotsku, pozn. redakce), a pak už byl jen měsíc na zregenerování a přípravu na MS. To se nepovedlo a já jsem tu trať běžel o hodinu pomaleji než v v roce 2015.\nZe zimního soutředění ve Španělsku\nZimní příprava probíhala zdárně a hlavně na běžkách\nS přítelkyní Zuzkou Urbancovou jako pořadatelé závodu Trailová Závist\nA pak si ještě na konci sezony běžel závod v Číně?\nPřesně tak, ale tam už to tělo bylo velmi unavené a nevyšlo vůbec. Nejspíš jsem také podcenil časovou aklimatizaci – běželo se totiž třetí den po příletu a podle tréninkových doporučení se má běžet buď hned první den po příjezdu nebo pak až nejdříve po pěti dnech, kdy už je tělo srovnané. Já jsem ale běžel právě v té době, kdy se tělo začne s tím posunem vyrovnávat, tedy 3. den po příletu, a i to možná byla chyba.\nTakže si se vlastně dostal do nejhorší fáze?\nAsi ano, já jsem navíc noc předtím nespal, ale to se nechci vymlouvat. Nejel jsem tam ale ani s nějakými velkými ambicemi. Byl jsem tam pozván na základě výsledku světového rankingu, kde jsem skončil na 9. místě. Bylo to s plnou podporou pořadatele, navíc mistrovství Asie, takže jsem takové nabídky chtěl využít.\nPřesně tak – startovné, letenka, ubytování, stravování – takže nebyl moc důvod váhat a na závod jsem jel. Bral jsem to jako takovou odměnu za celou sezonu.\n"Za sezonu jsem odběhl 11 ultra"\nZkoušel sis analyzovat, proč ta druhá půlka sezony dopadla tak neúspěšně?\nSešlo se asi více věcí. Minulou i předminulou sezonu jsem to dělal tak, že jsem si vzal den volna v práci, jel na závod, druhý den závodil a pak zase zpět, abych ušetřil co nejvíc dní. A také si myslím, že jsem jich absolvoval hodně. Za sezonu kolem 11 ultra, a to je moc. Ani hlava pak už nechce závodit.\nPamatuji si ten pocit z Glen Coe SkyLine, závod, který trvá přes devět hodin. Tam totiž došlo k smrtelné kombinaci. Jednu neděli jsem běžel Kimu (horský závod v Itálii, Trofeo Kima, pozn. redakce), za týden jsem odjel na zmiňovaný etapový závod do Španělska, kde jsem absolvoval celkem 250 km a za další týden jsem jel na Glen Coe. Takže ve čtyřech týdnech 3 dlouhé závody a jsem rád, že jsem to vlastně vůbec přežil.\nTo je pro normálního smrtelníka nepředstavitelné…\nKdyž jsem to pak analyzoval zpětně a kouknu se na své běžecké parťáky, Zdendu Kříže nebo přítelkyni Zuzku, kteří nejsou ve 100% formě, tak jsem vděčný, že jsem to přežil ještě ve zdraví. Takže vlastně s výsledky spokojený nejsem, ale jsem spokojený, že díky tomu nepřišlo nějaké zranění.\nJan Bartas při aklimatizaci před závodem Transvulcania 2017\nZávěrečné hodiny před letošním startem ultra Transvulcania 2017 :)\nJak seš na tom aktuálně?\nZimní příprava proběhla zdárně a vše je minimálně o level jinde než loni.\nCítíš se lépe?\nCítím se líp a myslím, že to je i díky tomu, že tam loni nebyl žádný výpadek.\nPojďme se ještě podívat na tu zimní přípravu, protože teď bys měl být vlastně ve vrcholné formě. (Honza za týden poběží ultra Sky v rámci Transvulcania, pozn. redakce)\nJá myslím, že jsem (úsměv). Zima nám velmi přála na běžky. Jezdili jsme pravidelně do Bedřichova, kde máme základnu, takže v podstatě každý víkend byl na běžkách. Na tom vidím pozitivní to, že si odpočinuly klouby od nárazů a celkově pohybový aparát od běhání. Ale zase jsem za leden, únor neabsolvoval delší běh než 20 km. Současně velké plus běžek je, že nabereš svalovou hmotu a posílíš i horní část těla. Navíc na běžkách můžeš pracovat klidně 5-6 hodin denně a není to tak náročné pro tělo, jako kdybych 5-6 hodin běhal, což v podstatě ani každý víkend jako třeba na těch běžkách nejde.\nTo se ale bavíme o přípravě na ultra…\nPřesně tak no. Protože u ultra nejde o rychlost tolik jako hlavně o vytrvalostní základ, který je třeba pořád budovat. To znamená být několik hodin v pohybu. Takže běžky mi na tohle přijdou zcela ideální, navíc i hlava si odpočine od běhání.\nDruhá věc pak byla, že jsem začal chodit na dráhu s klukama z SK Babice, kteří se připravují na maraton. Absolvoval jsem s nimi tréninky určené na maratonský čas 2:50, takže si myslím, že by tam měla být i rychlost + ta vytrvalost. Takže to bude asi dobrý no (úsměv).\nTak se pojďme podívat na tuto sezonu – Transvulcanii teď vlastně poběžíš po čtvrté?\nJan Bartas na Transvulcania 2016\n"Transvulcania má seběh jaký jinde nenajdete"\nJaký tedy očekáváš výsledek?\nUrčitě bych tam chtěl zaběhnout ten nejlepší. Pořád vidím rezervy a myslím si, že se některé úseky dají běžet jinak a zlepšit se. Velmi klíčová je tam prostřední část trati. Máš za sebou půlmaraton, který je v podstatě celý do kopce + kousek rovina, a pak nastupuje taková „Lochneska“, kterou můžeš vidět, když se podíváš na profil. Na té se nabere 2 000 metrů převýšení na 20 km. Tuto část je potřeba být ještě čerstvý a já věřím, že letos to prostě dopadne. A na závěr přichází brutální seběh, což je 2500 metrů dolů k moři na 18 km.\nTo je masakr…\nJj, to si myslím, že je jedinečné i mezi všemi závody. Běžel jsem jich hodně, a tak si člověk řekne, že tohle nějak seběhne, ale právě na této části se dělá výsledek. Pokud toho má člověk dost už nahoře, tak na tomhle seběhu bude neskutečně trpět.\nA jaký je povrch toho seběhu?\nJe to všechno. Nahoře to je asfaltka, pak začíná kamenitá, suťová cesta dolů a pak vběhneš do lesa, kde to může malinko klouzat, jsou tam kamenné schody. A poslední část vede mezi vinicemi, kde to je asfalt mezi plantážemi a kde se běží první den vertikální kilometr.\nTam už ale necitíš nohy, ne?\nNe vůbec, ale to je super právě (smích). Navíc už tam je brutální vedro, protože tam běžíš v podstatě v poledne…\n"Trénink na seběhy vidím v posilování"\nDá se tohle nějak natrénovat? Stehenní svaly musí přeci dostat šíleně zabrat…\nMyslím si, že nejefektivnější trénink na tohle je v posilovně. Protože když bych chodil tolik sbíhat, tak by dostaly hodně zabrat kolena. Takže chodím 2 – 3x týdně na různá balanční cvičení – BOSA, výskoky, kompenzační cvičení, aby se posílily nejen stehna, ale i kotníky, kolena (tedy také klouby, šlachy).\nJde tedy celkově o zpevnění celkového aparátu..\nPřesně tak.. Ale samozřejmě ani to není 100%.\nTakže do cíle čerstvej stejně nepřiběhneš…\nTo rozhodně ne. Ty totiž seběhneš, ale tam není cíl. Na poslední 5 km se ještě musí nastoupat asi 400 m a pak je ještě rovná asfaltka do cíle, což je nějakých poslední 1600 metrů a tam už je to hlavně o hlavě…\nLoni jsem to běžel necelých 8 hodin 30 minut a letos bych to chtěl dát pod 8 hodin, kde se láme TOP 15 běžců. Ale to bude těžké, protože na Transvulcanii se každoročně schází světová konkurence jako na otvírák sezony a všichni jsou odpočatí, plní energie, natěšení psychicky i fyzicky.\nTransvulcania 2017 - v CZ reprezentaci vše připraveno (zleva: Tomáš Bystřický, Zdeněk Kříž, Zuzana Urbancová, Jan Bartas, Ondřej Fejfar)\nA jaké jsou další cíle do sezony?\nDalším cílem je ME High Trail Vanoise, závod, který mi profilem velmi vyhovuje. Trať je velmi technická, bývá tam sněhové pole, které ne každý má rád. Celkem se nastoupá 5 500 metrů. Tam se pojedu aklimatizovat už týden předem. Závod se koná v červenci, takže vynechávám všechny ostatní závody vč. MČR v Ultra Sky (Nezmar).\n"Rád bych letos zkusil také přeběh Tater"\nA pak tedy další, a sice už méně závodní projekt – peřeběh Tater – je to tak?\nPřesně tak, loni jsem byl hodně v kontaktu s Jasmine, která oběhala všechny 3 hlavní vytyčená kola v Anglii – V Anglii, ve Skotsku a ve Walesu a tahle tradice se mi moc líbí. Jedná se o Fastest Known Time, kdy na předem daném okruhu uděláš co nejrychlejší čas a hranicí je 24 hodin. Ti nejlepší to dávjí pod 24 hodin.\nTak jsem si říkal, že tady je vlastně přechod Tater, který už dlouho nikdo nezopakoval. Jedná se o přechod od Roháčů po hlavním hřebeni, kde je i lezení. Po Roháčích následují Vysoké Tatry, kde je malinko problém, protože tam je hřeben v jednom místě zavřený, nevede tam značená trasa. Je tam cesta, ale je zrušená. A pak se nastupuje znova na červenou na polské straně a dá se pospojovat. Idea je co nejblíž hřebeni a po značce, aby se to dalo udělat jako výzva i pro ostatní.\nProblém tady je akorát v tom jednom úseku ve Vysokých Tatrách, na který bych chtěl dostat povolení, protože se tam dají dělat výjimky. Povolení by pak bylo vlastně také povolením i pro celého ducha výzvy. Chtěl bych, aby to motivovalo ostatní a ti se to snažili zopakovat. Celkem ta trasa vychází asi na 90 km a 9 000 nastoupaných metrů, takže 24 hodin bude opravdu výzva.\nProč zrovna Tatry?\nTatry jsou přeci jen jako větší výzva. Dříve jsem tam jezdil lést, mám k nim vztah.\nDobře, uvidíme Tě tedy tím pádem ještě i na českých závodech?\nDost se mi líbí série 7 pohoří. Propojení s Horksou službou je super nápad, takže na některém ze závodů bych se chtěl objevit. A taky Peklák Challenge, kam jsem pozvaný a je to i kvalifikace na ME. Tam samozřejmě nemám ambice, ale přijde mi zajímavý na 10 km 600 m nastoupat po sjezdovce nahoru, to bude dobrý :)\nJinak mi české závody moc nevychází do kalendáře díky tomu, že se chci soustředit doopravdy na ty hlavní vrcholy.\nPojďme se ještě malinko vrátit k tréninku – spolupracuješ pořád se španělskou trenérkou?\nAno, Nerea Martinéz je stále moje trenérka, připravuje mi tréninky na 14denní bázi a konzultujeme průběžně trénink podle mého aktuálního stavu. Ona mě hlavně nutí a učí odpočívat, což je pro mě, jako člověka, který miluje běhání, důležité.\n"K 35. narozeninám bych se rád vrátil na Ronda del Cims"\nTaké jsem se kdesi na tvém blogu dočetla, že by ses rád zaběhl americké závody typu Western States nebo HardRock. Je to pořád v cílech a plánech.\nTo určitě ano, ale pořád je mým hlavním cílem oběhnout okruh Ronda Del Cims v Andoře, kam bych rád vrátil (Honza zde běžel v roce 2011 a nedokončil podle svých představ, pozn. redakce) a oběhl to až do konce. Toto bych si chtěl dát ke svým 35tinám znova.\nA pak v budoucnu se třeba dopracovat na ty stomílovky a zkusit některé americké závody. V Americe hodně dbají na pacery a žijí tam tím celé komunity. Takže určitě bych chtěl zažít tu americkou atmosféru.\nA pojďme ještě k vybavení - jaké používáš?\nPoužívám vestu od francouzské značky Raidlight, která je velmi lehká, sedí malinko výš na zádech, ale díky tomu dochází jen k minimálnímu pohybu. Batoh jsem za minulou sezonu nesundal, jsem s ním moc spokojený. Pak nosím triko a trenky Raidlight. Trenky, které váží jen 90 gramů a to je fakt pecka. Obojí jsem testoval na etapovém závodě ve Španělsku a byl jsem maximálně spokojený. Nic se mi nerozedřelo.\nJan Bartas je ambasadorem značky Raidlight.\nRaidlight je francouzská značka, která se zaměřuje na výrobu vybavení pro trailrunning a extrémní závody v poušti. Výrobky jsou velmi funkční a ultra lehké. Letos jste měli možnost si přečíst z naší dílny také recenzi batohu Raidlight Gilet Responsiv 10L, kterou testoval náš redaktor na přeběhu ománské pouště.\nDistributorem značky Raidlight je Norská móda.\nFoto: archiv Jana Bartase\n12.05.2017, Michaela Gladišová