Zdraví - Síla našeho podvědomí (2)\nSíla našeho podvědomí (2)\nstředa 29. červenec 2020 12:11\nPetr Lukeš a Alena Jochecová\n873 Síla našeho podvědomí (2) /content_page/219-zdravi/873-sila-naseho-podvedomi-2.html\nV minulém čísle jsme psali o tom, že celý vesmír se skládá z energie. Je to obrovský energetický systém, který je navzájem propojen. Naše Země, naše tělo i vše ostatní je součástí jednoho energetického systému. Ani hmota není ničím jiným než energií, která je mezi sebou vázána silou. Také naše myšlenky jsou částicemi energie, které mají zcela zásadní vliv nejen na naše tělo, ale i na všechny ostatní aspekty našeho života.\nVysvětlili jsme si, že naši mysl lze rozdělit na vědomou a podvědomou část a že vědecký výzkum ukazuje, že podvědomí je milionkrát výkonnější než vědomá mysl – řídí 95% - 99% veškeré naší aktivity.\nChceme-li si tedy vytvořit život podle svých představ ve všech aspektech, je nutné tyto představy uložit do naší podvědomé mysli. Podaří-li se nám do podvědomí uložit informace o tom, že jsme dokonale zdraví, že náš život je harmonický, že v životě máme to, po čem toužíme, bude naše podvědomí tvořit za nás. Vědomě se na to vůbec nebudeme muset soustředit. Zní to moc krásně, ale jak toho dosáhnout?\nPodvědomou mysl si můžeme představit jako magnetofon, na který se neustále nahrávají data. Výzkum elektrické aktivity mozku ukázal, že u dětí až do sedmi let věku činnost mozku odpovídá stavu hypnózy. V této době sbíráme ze svého okolí informace (data) a nahráváme si vzorce chování, které potom řídí celý náš následující život. Na náš současný život má zcela zásadní vliv to, jak se k nám a k sobě chovali naši rodiče, sourozenci, kamarádi, škola. Prostředí, ve kterém jsme vyrůstali. Představte si, o kolik úžasných nápadů a skvělých vynálezů bylo lidstvo ochuzeno jen proto, že naše současné vnímání světa je ovlivněno rozhodnutími, která jsme učinili v době, kdy jsme navštěvovali mateřskou školku! Když zvažujete nějaký důležitý krok ve svém životě, například nějakou investici nebo třeba změnu povolání, cokoliv… zaběhnete do mateřské školky na poradu? "Pavlíku, přemýšlím o tom, že bych si otevřel vlastní restauraci, co si o tom myslíš?" Připadá vám to absurdní? Myslíte, že to neděláte? Každé svoje rozhodnutí, počínaje každodenními maličkostmi až po velká životní rozhodnutí, konzultujeme se svým podvědomím. Se záznamy, které jsme si nahráli ve věku, kdy jsme chodili do mateřské školky. Se závěry, ke kterým jsme tehdy dospěli. Všichni se chodíme o všem v našem životě poradit s dětmi ve věku 0 - 7 let!\nProgramy se samozřejmě do podvědomí nahrávají po celý život, i v dospělosti. Vzpomenete si, jaké to bylo, když jste se učili v autoškole řídit auto? Bylo to pro Vás nejspíš velice těžké. Museli jste se maximálně soustředit na každý pohyb, vědomě hlídat správnou koordinaci nohou na pedálech, myslet na to kdy a jak řadit, zároveň sledovat okolní provoz, dívat se do zpětného zrcátka. Bylo to pro Vás velmi náročné, protože pracovala vědomá mysl, náš pomalejší a méně výkonný počítač. Po nějakém čase se nahrály záznamy na váš magnetofon, řízení vám přešlo do podvědomí. Dnes už se v klidu můžete během jízdy bavit se spolujezdcem, ladit rádio, telefonovat, svačit. Na řízení auta už nemusíte VĚDOMĚ MYSLET, pracuje za Vás podvědomí.\nKdyž objevíte partnera svých snů, půjdete na první schůzku… budete chtít, aby všechno bylo naprosto perfektní. Budete pečlivě vybírat co na sebe, místo, kde se setkáte. Při konverzaci budete vážit každé slovo, dodržovat etiketu… BUDETE VĚDOMĚ DĚLAT TO, CO POVAŽUJETE ZA NEJLEPŠÍ… Když všechno dobře dopadne, budete se svým vysněným partnerem třeba v jedné domácnosti, nastoupí rutina, svoje vědomí přesunete například k plánování dovolené, koupi auta, pracovním problémům, k čemukoliv. A vaše jednání převezme autopilot – Vaše podvědomí – dle programů, které má nahrané. A v tu chvíli Váš partner bude překvapen, kdo že je ten cizí člověk v jeho bytě a kam se poděla ta bytost, která je tak perfektní a se kterou chtěl žít?\nVědecké výzkumy bohužel jasně ukázaly, že 75% programů, které máme uloženy v podvědomí, je negativních. Pracují proti nám…\nJak překonat omezení\nJsme chudí, vždycky jsme byli a vždycky budeme! Nikdo v naší rodině nestudoval, proč si myslíš, že ty na to máš? Všichni v naší rodině mají nadváhu, máme to v genech, s tím nic nezmůžeš! Kdo má peníze, musí být lump a sobec, poctivě se peníze vydělat nedají! Ty jsi ale trouba! Správný kluk nikdy nebrečí! Kdo má rád míň, vyhrává! Neodmlouvej! Nedá se s tím nic dělat! Moc od života nečekej, ať nejsi zklamaný! Život není peříčko! Lidi jsou zlí! Nikdy z tebe nic nebude! Tomu nerozumíš! Tak to prostě musí být, nedá se s tím nic dělat! Tohle je dobré a tohle špatné, a pokud to cítíš jinak, je s tebou něco v nepořádku! Jsi ošklivá, ošklivá, ošklivá holčička a přijdeš do pekla!\nVšechny tyto výroky si dítě ve věku 0 - 7 let nahraje do podvědomí jako fakta a tím si vytvoří hranice, za které samo sebe nepustí. Můžeme používat afirmace, vizualizaci a kdovíco ještě. Můžeme se stavět na hlavu, křičet: "Já už chci být… já už nechci být!" ale stejně se nic nezmění, dokud nenajdeme záznam, který nás limituje a nepřepíšeme ho novým, pracujícím v náš prospěch. Dokud "nestiskneme nahrávací tlačítko na našem magnetofonu" na tom správném místě pásky. Problém není přepsat, problém je NAJÍT!\nV zásadě existují tři způsoby, jak toho lze docílit:\nBuďte stále vědomí! - To je ono známé buddhistické: buďte stále přítomní – TADY A TEĎ. Naši vědomou mysl soustředíme pouze na to, co je pro nás nejlepší. Nikdo z nás si vědomě nepřeje být nemocný, bez partnera, chudý a nezaměstnaný. Udržet ale svoji mysl pouze v přítomném okamžiku je pro nás v dnešní uspěchané době takřka nemožné. Kdykoliv totiž začneme myslet na minulost (ten šéf mě včera zase pěkně naštval), nebo na budoucnost (v kolik hodin mám vyzvednout děti ze školky, co mám nakoupit, co uvařím k večeři), začne naše chování ovládat podvědomí. Hlídejte si vědomou myslí svoje podvědomí, všímejte si, co vám vysílá za vzkazy. Všichni to známe, když si například řekneme před nějakou těžkou životní zkouškou: "Mám na to, zvládnu to, já to dokážu." A v hlavě se ozve hlas: "V životě jsi nic nedokázal, nikdy se ti nic nepovedlo." Právě hlas, který se ozve ve vaší hlavě, je program vašeho podvědomí. V takové chvíli si řekněte: " Přesto to dokážu, volím si to zvládnout, mám na to." Pokud si denně budete takto hlídat myšlenky přicházející z podvědomí, je určitá šance, že se vám je po čase povede přepsat. Je to ale dlouhodobý a náročný proces a výsledek není zaručen.\nKlinická hypnóza - Terapeut přivede náš mozek do tzv. alfa aktivity a tím umožní nalézt příslušné negativní programy a nahradit je jinými.\nNejnovější metodou je EFT – Emotional Freedom Technique řadící se mezi metody energetické psychologie. Funguje často tam, kde ostatní metody selhaly. Spočívá ve stimulaci akupunkturních bodů na těle poklepáváním konečky prstů v průběhu psychologického zpracovávání různých aspektů problému. Tím se odstraní emoční příčina problému (nevyvážená energie v meridiánu – program v našem podvědomí).\nVychází z poznatků klasické čínské medicíny, často je nazývána akupunkturou bez jehel. V našem těle proudí životní energie systémem meridiánových drah. Když jsou dráhy průchodné, cítíme se skvěle, jsme spokojení a plni energie. Pokud se nám přihodí něco, co v nás vyvolá negativní emoci, energie tohoto zážitku se usadí někde v meridiánu, dráha se přeruší a projeví se to jako výpadek televizního signálu… dzzzzzz… A jak si to představit v reálném životě?\nEFT – cesta z uzavřeného kruhu\nV dětství Marušku pokousal pes, je to traumatický zážitek. Pokud ho Maruška nezpracuje, nepropustí energii zablokovanou tímto zážitkem, pokaždé, když uvidí psa, vyplaví se strach, Maruška bude ochromená a nebude schopná jednat logicky. Bude jí úplně jedno, že teď už je pes za plotem. Bude jí úplně jedno, že logická mysl ji bude přesvědčovat, že je vše v pořádku. Pokud bude Maruška statečná, ale nebude vědět nic o pročišťování energetických drah, ten strach si nepřipustí, statečně ho překoná a půjde dál. Obrazně řečeno – zanícenou ránu přikryje pěknou čistou náplastí a bude se tvářit, že je vše v pořádku. Energie tohoto zážitku se přidá k energii zážitku prvního – bude silnější… bude mít větší následky a každý další zážitek podobného druhu přidá další kapku do známého poháru, který jednoho dne bude plný a přeteče – na fyzické úrovni se projeví choroba. Nebo Marušce dojde, že energii toho, co prožila, má uloženou v sobě a že jí rozhodně neprospívá – že je naprogramována. A vědomě ji propustí. Například pomocí techniky EFT.\nZačleníte-li EFT do procesu svého emočního uzdravování, můžete urazit obrovský kus cesty. Místo toho, abyste trávili měsíce nebo léta praktikováním konvenčních terapií, můžete se se svým tématem vypořádat jednoduše a jednou provždy během pár sezení. Občas lze dosáhnout pozoruhodných výsledků jen s pomocí několika rychlých sekvencí EFT. Jakmile zjistíte, jak EFT odstraňuje emoční bloky, dalším krokem je práce na fyzických aspektech – bolesti hlavy, či bolesti zad často zmizí v důsledku užití EFT pro nějaké emoční téma. Můžete začít lépe vidět, budete lépe zvládat každodenní stres.\nNechceme tvrdit, že EFT je dokonalé. Nepomáhá na 100%. Ale obvykle funguje výborně a výsledky jsou často velkolepé. Pro mnohé lidi tak představuje vstupní bránu k nové, vyšší úrovni léčení. Úžasné na EFT je, že pokud je Váš problém intimního rázu a nepřejete si ho konkrétně pojmenovat, lze použít metaforu (např.: ten můj problém, který je jako obrovský kámen), takže terapeut nemusí vůbec vědět, co konkrétně se zpracovává. A Vy se můžete uvolnit. Terapie EFT probíhá tak, že se poklepáváním konečky prstů stimulují body meridiánových drah a Vy při tom zaměříte svoje vědomí na svůj problém. Terapeut Vám pokládá různé otázky a tím se snaží vaše vědomí koncentrovat co nejpřesněji… hledá program… (kdy se to děje, jak dlouho to trvá, kdy se to stalo naposledy, kdy se to stalo poprvé, v jaké situaci k tomu dochází, v jakém prostředí atd.). Následně se terapeut soustředí na emoce, které ve Vás tento problém vyvolává, ty jsou pro jeho zpracování klíčové. Ťukáním na meridiánové body terapeut kontroluje intenzitu emoce, takže Vaše emoční nepohodlí je naprosto minimální. Zároveň ťukání na meridiánové body aktivuje vaše podvědomí, a to Vás navádí na příčinu problému – nějakou situaci ve Vaší minulosti – tam se vytvořil vzorec Vašeho chování, který se od té doby neustále dokola opakuje a vytváří další a další podobné situace stejného charakteru – takzvané aspekty. Ty lze zpracovávat postupně jeden po druhém, nicméně čím blíže se dostaneme přímo k jádru problému, tím rychleji se problém vyřeší. Lze si to představit jako cibuli – jádro, které je obaleno jednotlivými vrstvami. Tyto vrstvy jsou pak emoce, které jsou na problém nabalené. Pokud se podaří vyčistit přímo příčinu problému, není třeba už zpracovávat následné aspekty, Váš problém je s největší pravděpodobností natrvalo odstraněn.\nNeměníme fakta, pouze své vnímání\nVše probíhá velice jemně, s minimální emoční zátěží na rozdíl třeba od regresí. Což jistě ocení každý, hlavně ti, kteří potřebují zpracovat nějaké životní trauma… Pokud jste prožili nějaké trauma, pravděpodobně Vás to poznamenalo. Pravděpodobně se Vám stále znova a znova přehrává v hlavě nějaká scéna. Pravděpodobně to ve Vás vyvolává znova a znova nějaký konkrétní pocit. Pokud ano, zcela určitě Vás to velmi omezuje a znepříjemňuje Vám to život. Ano, samozřejmě, z pochopitelných důvodů už se k tomu nechcete vracet. Nechcete to s nikým rozebírat, babrat se v tom… jediné, co chcete, je mít klid. Problém je, že i když nechcete, stejně se k tomu v podvědomí vracíte, stejně se celý Váš život kolem toho točí., jste naprogramováni jednat podle určitého schématu, mít strach v určitých situacích atd. Nezměníme to, co se stalo. Ale lze poměrně snadno změnit to, jak to vnímáte. Celou situaci "přerámovat." Pocit, který jste si z toho odnesli… bude to jako film, který jste viděli, ale netýká se Vás. Všechny ty negativní pocity, které Vás teď obtěžují, zmizí. Potom opravdu budete mít klid.\nKdyby bylo EFT objeveno před padesáti lety, bylo by dnes tak běžné jako aspirin. Nicméně dnes, navzdory nepopiratelným klinicky potvrzeným výsledkům, se neustále setkává s určitým odporem ze strany vědců a jiných lidí, kteří lpí na konvenčních přístupech. Výňatek z článku Garyho Craiga, autora metody EFT, poslouží jako dobrý most jak překlenout odmítavý způsob myšlení…\n"Nevím, jak vy, ale já jsem se v roce 1958 na střední škole při chemii učil, že stavebním materiálem VEŠKERÉ hmoty (včetně lidských těl) jsou ATOMY. V té době už to nebylo nic nového. Nikdo o tomto faktu nepochybuje. Nikdo rovněž nepochybuje o tom, že atomy jsou tvořené ENERGIÍ. Einstein potvrdil tuto domněnku svojí teorií relativity a ještě ji rozvedl ve známém vzorečku (energie = hmota x rychlost světla na druhou). To jednoduše řečeno znamená, že tělesná hmota (včetně lidského těla) je tvořena energií. Tudíž, i když se lidské tělo může jevit jako pevné, jeho základem je energie.\nTento prostý fakt je ve vědeckém světě všeobecně uznávaný. Nevím o vědci, který by s tímto faktem nesouhlasil. Je přijímaný podobně jako gravitační zákon. Nicméně z důvodů, které zná možná jenom vesmír, západní léčebné vědy tento fakt ignorují! Jak krátkozraké! Namísto toho nadále pohlíží na lidské tělo jako na fyzikální objekt a přehlížejí jeho energetické kořeny. Nakládají s tělem jako s pytlem naplněným tělesnými částmi a chemickými složkami. Jejich metody tak zahrnují opravu a nahrazování tělesných částí (chirurgie) a ‚nápravu‘ tělesné chemie jinou chemií (léky).\nTento konvenční přístup nám nicméně přinesl mnoho užitečných věcí, takže ani já jej nezavrhuji. Jsem vlastně moc rád, že ho tu máme, a vážím si pilných vědců a lékařů, kteří tento přístup používají. Kdyby mi například prasklo slepé střevo, tak bych se naprosto dobrovolně vrhl na operační stůl chirurga.\nŽijme podle svých představ\nTím, že si západní lékařská věda nepřipouští uznávaný fakt, že je tělo ve své podstatě tvořené energií, nasazuje si brýle, které jí umožňují vidět jen metr před sebe. Lidé praktikující EFT nabízejí těmto konvenčně zaměřeným lidem brýle s širší vizí a tito skeptici si je postupně zkoušejí. Ti, kteří si je vyzkoušeli a ‚viděli‘, už nemohou svůj zrak odtrhnout. Následně tak přispívají k osvětě, která přináší tyto postupy široké veřejnosti.\nKdokoli, kdo praktikoval EFT kompetentně po dobu i několika málo týdnů, byl bezpochyby svědkem mnoha případů, kdy bylo dosaženo dramatického pokroku jak po tělesné, tak i emoční stránce, aniž přitom bylo použito konvenčních léčebných metod. Mnohé z dosažených výsledků výrazně vyvracely mnohá přesvědčení, na kterých západní medicína staví.\nKlasicky orientovaní lékaři jsou nuceni vysvětlovat výsledky dosažené metodou EFT tím, že se jedná o ‚placebo‘ nebo ‚spontánní úlevu‘ nebo ‚vítězství ducha nad hmotou‘. Nelze je vysvětlit běžně používaným paradigmatem. Z tohoto hlediska je patrné, že je třeba pohlížet na lidské tělo pomocí jiného paradigmatu. Je zřejmé, že konvenční způsoby objasnění pokulhávají.\nNabízí se velmi logické řešení, totiž sáhnout po Albertu Einsteinovi a jiných základních vědeckých objevech uplynulého století. Proč vědci nenahlíží na lidské tělo jako na energetický systém a nesledují, co z toho vyplývá? Lidé používající EFT to tak dělají již celé roky a jejich klinické důkazy jsou nebývalé. Tyto výsledky hovoří tak jasně, že nám z nich často poklesne čelist, a to i v případě, že jich dosahují lidé z laické veřejnosti.\nNemám v úmyslu tímto článkem zatracovat mnoho objevů učiněných konvenční medicínou, které nepopiratelně přispěly k léčení mnohých potíží. Spíše navrhuji, abychom odemkli dveře tomu, co je zřejmé, a připojili metodu EFT k dalším prospěšným léčebným postupům. Bezpochyby bychom tak dosáhli zcela nové (a cenově dostupné) úrovně léčení. EFT je zřejmé a jednou budou výsledky, které teď označujeme přívlastkem ‚zázračné‘, běžnou denní praxí."\nTakže teď už víme, jak z toho ven. Už víme, jak propustit všechno, co nám brání v prožívání života podle našich představ. Už víme, že to jde a že je to poměrně snadné. Nejsme oběťmi svých genů, ani těžkého dětství, ani kruté náhody, ani jiných okolností. Vše má své jasné příčiny, a proto se vše dá napravit. Rozhodnutí je jen na nás.\nTel.: 608 784 609; 723 344 824


Listárna: Rozhodnutí, která za nás nikdo neučiní\nRozhodnutí, která za nás nikdo neučiní\nGayle Forman - Jestli zůstanu\nRok vydání: 2011 (originál vydán 2011)\nMám zůstat a nebo jít dál?\nMie je sedmnáct let a jediné důležité rozhodnutí, které ji čeká je, zda odejít na prestižní hudební školu Julliard a nechat doma přítele Adama. Mladá talentovaná cellistka má jinak naprosto normální život. To se ale změní takřka z minuty na minutu, když jede jednoho zimního rána s rodiči navštívit známé. Bouračka. A život najednou není to, co býval. A Mia je pořád tady a najednou musí čelit rozhodnutí, které je mnohem klíčovější - má zůstat a nebo jít dál?\nPřiznávám bez uzardění, že jsem nečekala nic než obyčejnou, možná trochu protivnou, oddechovku. S tím jsem také Jestli zůstanu kupovala (ano, rozhodla jsem se, že za 29 Kč to risknu). Byla jsem ale velmi příjemně překvapena.\nA jen tak na okraj - spoustě lidem se nelíbí česká obálka. Ale proč? Podle mě vystihuje příběh mnohem lépe než všechny zahraniční. Vážně se mi líbí. Moc.\nCitlivý, ale ne dost\nPříběh, který nám Gayle Forman naservírovala, je neuvěřitelně citlivý a jemný. Zároveň stojí nohama na zemi, což se mi hodně líbilo. Přesto to byl právě emoční náboj, který mě na celé knize potěšil a zároveň zklamal nejvíce. Očekávala bych, že vzhledem k situaci, v níž se hlavní hrdinka nachází, bude z jednotlivých stránek přímo čišet beznaděj a zoufalství. Ne, že bych si v tom nějak zvlášť libovala, přesto bych uvítala vyhrocenější emoce a ne poklidné plutí celou knihou.\nTaťka občas zavtipkoval, že v nemocnici, kde jsem se narodila, určitě nešťastnou náhodou vyměnili novorozence, protože nejsem podobná nikomu z rodiny. Všichni mají světlé vlasy i pleť a já jsem jejich pravý opak, mám hnědé vlasy a tmavé oči. Když jsem ale trochu povyrostla, taťkův nemocniční fór pro mne nabyl ještě jiný význam, než bylo myšleno. Občas jsem si připadala, jako kdybych pocházela z jiného rodu. Nejsem otevřená a ironická jako taťka ani energická jako mamka. A abych tomu nasadila korunu, nevybrala jsem si elektrickou kytaru, ale violoncello!\nGayle Formanová, Jestli zůstanu, str. 19 - 20\nKonec je v tomto ohledu příznivější, přesto se nezařadím do zástupu fanynek Adama a řeknu, že právě konec byl možná až moc přeslazený. Nicméně vzhledem k faktu, že autorka právě připravuje pokračování s názvem Where She Went, dal se očekávat právě takový konec. I tak je ale svým způsobem nečekaný. Nebo spíše celou knihu přemýšlíte, jak to skončí.\nMusím říct, že už se mi dlouho nestalo, abych narazila na příběh, v němž bych hlavní hrdinku považovala za člověka, kterého můžu klidně potkat na ulici. Možná byla Mia pro někoho nemastná a neslaná, ale mě byla velmi blízká. Zejména, když váhala, jestli nemá s cellem skončit. Když nevěděla, jak se má k Adamovi v začátku jejich vztahu chovat. To všechno mi přišlo velmi reálné a uvěřitelné, i mně se takové věci staly, a proto jsem ráda, že se objevují i v knížkách.\nAdamův a Miin vztah se mi také líbil moc, takový jemný a opatrný v začátku, přitom však pevný, jak se později ukázalo. Jedině naturel Miiných rodičů mi přišel trochu přes míru, ale třeba takoví rodiče opravdu existují!\nKniha je vyprávěna částečně retrospektivně, což se mi taky dost líbilo. Bavily mě pasáže z minulosti i ty ze současnosti. Zároveň díky přízemním flashbackům nepůsobily 'nadpozemské' prvky v knize rušivě, ba naopak. Postupem času jsem se začala považovat spíše za jakousi metaforu.\nChyby ve větné stavbě, prý\nPřiznám se, že k tomuto odstavci nemohu přistoupit jinak než jako lempl. Když totiž babička četla tuhle knížku po mě, upozornila mě, že se zejména na začátku objevuje dost chyb ve větné stavbě a navíc i chyby v rodech (např. děvčata zpívaly). Jelikož jsem barbar a chyby v knihách přehlížím (někdy záměrně, někdy omylem - například zde), nevěděla jsem přirozeně, kde bych našla příklad. A musím říct, že se mi chyby najít zatím nepodařilo, musela bych si knihu přečíst asi znovu...\nMožná tuhle chybu napravím, a až si přečtu Jestli zůstanu znovu, určitě si to poznamenám a později sem dopíšu. Každopádně můžu ale tuhle knihu všem s čistým svědomím doporučit. Je totiž krásně jemná, křehká a citlivá. Určitě to zkuste.\nVystavil Alžběta Široká v 14:07\nŠtítky: Gayle Forman, Ikar, próza, recenze\nE_V_E 29. dubna 2013 15:52\nUž som o knihe počula a nevyzerá zle 8)\nMohla by to byť pre mňa príjemná oddychovka 8)\nFée 30. dubna 2013 9:33\nOddychovka to je určitě, pro někoho ale (třeba pro mojí babičku) trošku emotivně náročnější :-)\nAle čte se krásně, určitě to zkus :-)\nKane 29. dubna 2013 17:38\nJá se na tuto knihu chystám a jsem na ni zvědavá. :) Recenze se ti povedla. Přesvědčila jsi mě, že se mi knížka bude nejspíš zamlouvat. :)\nJsem ráda, že mají moje recenze i takový vliv :-) Snad se ti bude líbit :-)\nRoxanne 29. dubna 2013 18:39\nTu si možná někdy přečtu..\nMyslím, že za zkoušku stojí :-)\nRodaw z Knihánkova 1. května 2013 11:51\nKnížku mám rozečtenou a snad ji dneska dočtu :)\na moc pěkná recenze, povedla se! Babičku pozdravuj :))\nFée 1. května 2013 12:07\nDěkuju, pozdrav vyřídím!\nA těším se na tvou recenzi, ráda pak porovnávám dojmy :-)


Počet dní dovolené, tarifní třída, započítávané hodiny u AP\nOtázka: Dobrý den, vím že podobné dotazy zde již byly vzneseny, přesto se zeptám na můj, konkrétní případ. Pracuji na místě nočního vychovatele, ve výchovném ústavu. Naše pozice je specifikována jako "Asistent pedagoga - noční vychovatel". V pracovní smlouvě máme úvazek ve výši 40h týdně. Ale jelikož máme 12h směny, jsou tu jisté nejasnosti. Za prvé, namísto 12h směn nám je počítáno jen 11,5h. I když dohoda zněla na 12h. Za další, je nám uznán nárok pouze na 34 dnů dovolené, namísto 40, prý vzhledem k 12h směnám. A jako poslední mne zajímá, zda je v pořádku tarifní třída 5.7, jelikož podmínkou přijetí krom platných psychotestů a pedagogického minima, je i maturita. Je toto vše v souladu s platnou legislativou? Děkuji. Farkaš\nOdpověď: Dobrý den, co se týká délky směn, tak tu bohužel nejsem schopen posoudit, tam záleží na dohodě mezi Vámi a Vaším zaměstnavatelem. Pokud je nějaký nesoulad mezi domluvenou délkou směny a reálně odpracovanými hodinami, je potřeba toto řešit přímo s vedením (ředitelem) ústavu. Co se týká dovolené, tak tam je to jasné: Podle zákoníku práce (zákon č. 262/2006 Sb., §213) "dovolená pedagogických pracovníků a akademických pracovníků činí 8 týdnů v kalendářním roce". A protože asistent pedagoga patří (podle §2 zákona č. 563/2004 Sb. o pedagogických pracovnících) mezi pedagogické pracovníky, má nárok na 8 týdnů dovolené ročně. Při běžné pracovní době 8 hodin denně se jedná o 40 (dnů) krát 8 hodin volna ročně; při dvanáctihodinových směnách by šlo o cca 27 dní volna - v obou případech by ale mělo jít v souhrnu o osm celých týdnů dovolené za rok. Platové zařazení asistenta pedagoga se může pohybovat od 4. do 9. platové třídy a stávající legislativa v tomto (mnohdy bohužel) nechává velkou volnost ředitelům, kteří o platovém zařazení rozhodují. Na obranu ředitelů je ale potřeba dodat, že ředitelé jsou často limitovaní omezenou výší mzdových prostředků, které na asistenta mají (a tak ho musí zařadit níže, než by ho zařadit chtěli). Každopádně zařazení do 5. platové třídy je v pořádku, formálně mu nic nebrání.\nStačí pro práci AP bakalářský titul ze speciální pedagogiky?\nOtázka: Dobrý den, ráda bych se zeptala zda k povolání asistent pedagoga, stačí vzdělání Bc.(specialní pedagogika) nebo musím mít Mgr? Jaké jsou poté výhody, a zda je možnost že zaměstnavatel přispěje na studium?... Děkuji Kocvárová\nOdpověď: Dobrý den, požadavky na kvalifikaci asistenta pedagoga se řídí podle §20 zákona o pedagogických pracovnících (z. č. 563/2004 Sb.), podle kterého je pro pozici asistenta pedagoga kvalifikovaný (mimo jiné i) kdokoli, kdo má vysokoškolské vzdělání v oboru s pedagogickým zaměřením. Bakalářské vzdělávání v oboru speciální pedagogiky je tedy pro profesi asistenta pedagoga plně dostačující. Doplnění magisterského vzdělání je možné, ale není nutné, a proto z něj ani nevyplývají žádné nárokovatelné výhody navíc. To, zda ředitel školy umožní pedagogickému pracovníkovi během školního roku účast na jakémkoli dalším vzdělání, záleží vždy jen na rozhodnutí ředitele školy. Stejně tak případný finanční příspěvek na další vzdělávání závisí na rozhodnutí ředitele a také na možnostech rozpočtu školy (které v tomto směru bývají poměrně dost omezené).\nJak je to s podmínkami prodloužení smlouvy?\nOtázka: Dobrý den, pracuji druhým rokem u chlapce s SVP jako asistentka pedagoga. První smlouvu jsem měla od 27.9.2017 do 31.12.2018. Na začátku tohoto školního roku jsem podepsala dodatek o prodloužení do 12.4.2019, do doby dokud chlapci platilo doporučení, tedy prodloužení pouze o něco víc jak tři měsíce. Chlapec byl na novém vyšetření a jeho opatření pokračuje, takž mi bude asi opět nabídnuto prodloužení. Problém je v tom, že naše škola je malotřídní a chlapec bude muset příští školní rok pokračovat na škole jiné. Chci se zeptat, do kdy je chlapec veden jako žák naší školy. Zda mám nárok na prodloužení smlouvy alespoň do 31.8.2019, zda naše škola dostane dotaci na asistenta ještě o prázdninách. Moc děkuji za odpověď, Eva L.\nOdpověď: Dobrý den, v případě standardního ukončení školní docházky je žák veden jako žák školy vždy do konce daného školního roku, t.j. do 31. srpna. Doporučení z vyšetření poradenského zařízení se dává zpravidla na rok nebo na dva roky, pokud bude mít tedy "Váš" žák v novém doporučení opět doporučenou podporu asistenta pedagoga, nevidím žádný důvod, proč byste neměla mít smlouvu až do 31. srpna. Naopak - teoreticky vzato byste měla mít nárok i na prodloužení smlouvy o dalších 12 měsíců - podle zákona o pedagogických pracovnících (zákon č. 563/2004 Sb., §23a) má být pracovní smlouva pedagogického pracovníka vždy na minimálně 12 měsíců, a to se vztahuje i na prodlužování nebo opakování smluv. Nicméně je pochopitelné, že za daných podmínek by oněch 12 měsíců bylo pro vedení Vaší školy jen obtížně splnitelných.\nMám jako školní asistent samé suplování. Mohu se proti tomu nějak ohradit?\nOtázka: Dobrý den, mám dotaz týkající se práce školního asistenta. Na začátku roku jsem byla přijata jako asistent pedagoga, ale žák se kterým jsem pracovala odešel na jinou školu. Ředitel školy mi tedy nabídl alespoň místo školního asistenta. Ale poslední týdny se moje práce změnila téměř na samé suplování v různých třídách. Takže vlastně vůbec nepracuji s konkrétními dětmi, které to potřebují. Je takový postup ze strany zaměstnavatele možný nebo se proti tomu mohu ohradit? Nemám pro učení ani potřebnou kvalifikaci a navíc mi nevyhovuje stát před třídou třiceti dětí a snažit se učit něco, k čemu nemám potřebné vzdělání. Předem děkuji za odpověď.\nOdpověď: Dobrý den, ohradit se rozhodně můžete. Školní asistent je totiž oficiálně vedený jako nepedagogický pracovník, určitě by tedy (z titulu své profese) neměl suplovat za chybějící pedagogické pracovníky. Popis základní pracovní náplně školního asistenta, včetně odkazu na zdrojový dokument ministerstva školství, najdete na našem webu - zde: http://www.asistentpedagoga.cz/napln-prace-skolniho-asistenta Jako polehčující okolnost pro ředitele je ale nutné zmínit, že někdy (ředitelé) nemají moc na vybranou - když chybí větší počet učitelů, ředitel někdy musí sáhnout k suplování asistentem pedagoga (v horším případě pak i školním asistentem). Nemělo by to ale být často nebo nějak pravidelně.\nJe možné přepsat dotaci na sdíleného asistenta?\nOtázka: Dobrý den , prosím, chtěla jsem se zeptat. Pracuji jako AP a mám žáka, kterému bude končit doporučení z PPP, a tím bych přišla o místo. Mám pracovní smlouvu psanou na tohoto žáka a mám ještě žáka sdíleného. Je možné požádat o dotaci na sdíleného a tím získat novou pracovní smlouvu? Děkuji moc za Vaší odpověď.Jitka\nOdpověď: Dobrý den, ano, pokud je asistence napsaná na dva žáky v rámci sdílení a žákovi, který byl diagnostikován jako první, doporučení na asistenci končí, je zcela legitimní žádat, aby asistence přešla na druhého žáka (toho, který měl dosud pouze doporučení na asistenta pedagoga "sdíleného"). Vyřešit toto ale musí školské poradenské zařízení (pedagogicko-psychologická poradna nebo speciálně pedagogické centrum), které sdíleného asistenta doporučilo - je tedy nutné, aby se škola obrátila na toto poradenské zařízení a požádala o změnu doporučení (z asistenta "sdíleného" na asistenta bez sdílení).\nMám zpětně nárok na změnu již podepsané smlouvy, když je kratší než má být?\nOtázka: Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu, zda v mém případě došlo k chybě při podpisu smlouvy, respektive jejího dodatku. Před rokem jsem začala pracovat jako asistent pedagoga u žákyně osmé třídy. Smlouva byla uzavřena na dobu: 1.10.2017 - 30.9.2018. Počátkem letošního školního roku jsem podepsala dodatek smlouvy se změnou doby: 1.10.2018 - 30.6.2019 s tím, že dítě má z poradny doporučeného asistenta do konce června. Přestože mi to znělo logicky a ředitelka mě ujistila, že by mě ráda zaměstnávala i v budoucnu, jistotu nyní nemám a v případě, že bych musela školu opustit a nastoupit do jiné ZŠ, smlouvu bych podle mého názoru podepisovala od 1.9. a v červenci a srpnu bych musela být na úřadě práce. Mýlím se? Mám zpětně nárok na změnu smlouvy k 31.8.2019? Děkuji za Vaši pomoc!\nOdpověď: Dobrý den, omlouvám se, nejsem právník (jen pedagog), proto v tomto prosím berte mojí odpověď jako laickou. Domnívám se, že každé prodloužení pracovní smlouvy lze považovat ze opakování smlouvy a tudíž by pro něj mělo platit ustanovení §23a zákona o pedagogických pracovnících, podle kterého by pracovní poměr měl být uzavírán na minimálně 12 měsíců. V této interpretaci by Vám měla být smlouva prodloužena do 30.9.2019. Nicméně trochu problematické je to, že jste prodloužení smlouvy už podepsala - jakkoli by toto asi šlo napadnout zpětně (v takovém případě ale doporučuji konzultovat postup ještě i s právníkem), paní ředitelka by asi nebyla ráda a mohlo by to snížit její ochotu zaměstnávat Vás i po skončení smlouvy. Zvažte proto, co je pro Vás nejvhodnější. Eventuálně můžete rozporování postupu školy nechat až pro případ, kdyby Vám před létem paní ředitelka smlouvu neprodloužila.\nJak je to s odpovědností a kompetencí během plaveckého výcviku?\nOtázka: Dobrý den, Zajímalo by mě, jak je to s odpovědností a kompetencí během plaveckého výcviku. a)kdo zodpovídá za výuku plavání a nese odpovědnost? instruktor plavání/učitel/asistent p. b) a kdo během převlékání/cesty atd.?? c)musí být asistent v bazéně s dítětem /autistou? a plavat s ním? a jak je to s výukou? d)jak je to v případě kdy ho(AP) tam dítě nechce? a nebo asistent nemůže jít do vody a dohlíží na břehu? e) dost často se řeší, jestli učitel či asistent může být v chlapeckých sprchách/šatně aby zajistil dozor Děkuji za odpověď. Zuzka\nOdpověď: Dobrý den, úplně jednotný postup v tomto neexistuje (není na to žádný speciální obecně platný předpis), obvykle ale platí, že: a) v době výuky plavání (od předání dětí u bazénu) nese hlavní zodpovědnost za žáky plavecký instruktor; b) před předáním žáků do péče instruktora (během cesty, převlékání) za žáky odpovídají doprovázející pedagogičtí pracovníci (asistent, učitel); c) to je individuální, záleží na zadání, které asistent dostane od zaměstnavatele (od vedení školy); d) v otázce přítomnosti asistenta pedagoga nemá žák rozhodující slovo (podobně jako si žáci nemohou určovat, jestli chtějí nebo nechtějí ve třídě učitele); e) i toto je individuální, záleží na věku žáků a míře jejich samostatnosti - i v tomto asistent postupuje podle pokynů vedení školy.\nJak se čerpá dovolená asistenta pedagoga a studijní volno?\nOtázka: Dobrý den, pracuji jako asistentka pedagoga, nyní jsem před koncem roku nucena si vybrat dovolenou za letošní kalendářní rok, čímž mi potom nebude zbývat dostatek dovolené na letní prázdniny. Chtěla jsem se zeptat, podle jaké vyhlášky či zákona je určována doba dovolené asistenta pedagoga. Jako asistentka jsem pracovala celý loňský školní rok a pokračuji v této práci i ve školním roce letošním. Děkuji za odpověď.\nOdpověď: Dobrý den, omlouvám se za zpoždění s odpovědí na Váš dotaz. Dovolenou pedagogických pracovníků (tedy i asistentů pedagoga) řeší zákoník práce, ten ale jen stanovuje délku dovolené (8 týdnů za jeden rok). Nastavení čerpání termínů dovolené je na řediteli školy - je ovšem nelogické, aby Vám ředitel zadával dovolenou v době výuky, když pak Vám nebude zbývat dost dovolené na prázdniny. Pokud totiž nebudete mít na prázdniny dostatek dovolené, ředitel Vám bude muset vymyslet ve škole zadání nějaké práce - tedy i pro ředitele je mnohem vhodnější, když v době výuky chodíte do práce a v době prázdnin čerpáte dovolenou. Na Vašem místě bych oslovil vedení školy a dotazoval se, co je k jejich požadavku na čerpání dovolené v době výuky vlastně vede.\nAsistent pedagoga na volne noze\nOtázka: Dobrý den, chtěla bych vědět, jak zhruba funguje pozice asistenta pedagoga pracující „na volné noze“. Myslím, co se týče přímé práce a i „papírově“. A co je lepší. Děkuji M.S.\nOdpověď: Dobrý den, lituji, obávám se, že nevím, co máte na mysli pod pojmem "na volné noze" - obvykle se toto označení používá pro osoby samostatně výdělečně činné, ale to asistent pedagoga být nemůže. Podle zákona o pedagogických pracovnících (č. 563/2004 Sb., §2) je asistent pedagoga pedagogickým pracovníkem, a tedy i formálně musí být regulérním zaměstnancem školy nebo školského zařízení (např. dětského domova).\nJaká je náplň nepřímé pracovní činnosti?\nOtázka: Dobrý den, ráda bych věděla, jaká je náplň nepřímé práce. Mám 25 hodin přímé a 2 hodiny nepřímé práce. Byla jsem dohodnuta na 25 hodinách týdně, může mi tedy nadřízený nařídit trávit nepřímou prac. dobu ve škole a s jakou náplní? Děkuji Knytlová\nOdpověď: Dobrý den, součástí pracovního úvazku každého pedagogického pracovníka (tedy i asistenta pedagoga) by měla být i nepřímá pedagogická činnost. U asistentů pedagoga by tato nepřímá pedagogická činnost měla činit alespoň 10% z úvazku. Zároveň ale tato nepřímá pedagogická činnost probíhá - samozřejmě - v placeném pracovním čase. Rozhodnutí, nakolik bude tato nepřímá pedagogická činnost probíhat ve škole a nakolik jí může pracovník vykonávat i jinde (např. z domova), je výhradně v kompetenci ředitele školy. Součástí nepřímé pedagogické činnosti (podle vyhlášky č. 263/2007 Sb.) může být: „...například příprava na přímou pedagogickou činnost, příprava učebních pomůcek, hodnocení písemných, grafických a jiných prací žáků a dále práce, které vyplývají z organizace vzdělávání a výchovy ve školách a školských zařízeních, jako je dohled nad dětmi a nezletilými žáky (dále jen „žáci“) ve škole a při akcích organizovaných školou, spolupráce s ostatními pedagogickými pracovníky, s výchovným poradcem, se školním metodikem prevence, s metodikem informačních a komunikačních technologií, spolupráce se zákonnými zástupci žáků, odborná péče o kabinety, knihovny a další zařízení sloužící potřebám vzdělávání, výkon prací spojených s funkcí třídního učitele a výchovného poradce, účast na poradách svolaných vedoucím zaměstnancem školy nebo školského zařízení, studium a účast na dalším vzdělávání pedagogických pracovníků".\nJak je to legislativně s přímou a nepřímou činností AP? Je nutné řešit to ve smlouvě?\nOtázka: Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda asistent pedagoga musí mít poměr přímé a nepřímé výuky ( tedy 90% + 10% ? ) uveden v pracovní smlouvě? Pokud asistent pedagoga poměr přímé a nepřímé výuky v pracovní smlouvě uveden nemá, lze to napravit dodatkem k pracovní smlouvě? Nebo je možné přímou a nepřímou činnost vykazovat pouze v docházkových listech zaměstnanců? - Stačilo by to takto prokázat např. školní inspekci? Děkuji\nOdpověď: Dobrý den, nejsem právník (jen učitel) a proto v tomto směru odpovídám jen jako laik, nicméně ze zkušenosti se domnívám, že stanovení poměru přímé a nepřímé pedagogické činnosti v pracovní smlouvě je vhodné, ale není nutné. Řešit toto dodatkem k pracovní smlouvě by - předpokládám - šlo (nenapadá mě, proč ne). V docházkovém listu to půjde odlišit jen poměrně špatně, vhodnější by bylo odlišení v rozvrhu pracovních hodin asistenta.\nJe sociálně právní vzdělání dostatečné pro práci AP?\nOtázka: Dobrý den, mám možnost nastoupit do dětského domova částečně jako kancelářská síla a částečné jako noční vychovatelka. Prý ale musím absolvovat pedagogické minimum v rozsahu 80 hodin. Mám gymnázium a 2letou nástavbu sociálně právní ukončenou maturitou. Měli jsme tam předměty jako psychologii, pedagogiku, soc. lékařství atd. Chci se zeptat, zdali by toto vzdělání stačilo? 2 roky denního studia je přece víc než 80 hodin. Můžete mi prosím poradit? Děkuji.\nOdpověď: Dobrý den, maturitní vzdělání se sociálně právním zaměřením Vám sice v praxi určitě pomůže, ale z hlediska formálních požadavků pro práci v dětském domově dostatečné není. Dětský domov je totiž tzv. školské zařízení, kde pracují pedagogičtí pracovníci, a požadavky na kvalifikaci těchto pracovníků (podle zákona o pedagogických pracovnících, č. 563/2004 Sb.) vždy zahrnují buď vzdělání v pedagogickém oboru anebo doplnění vzdělání v kurzu s pedagogickým zaměřením. A protože sociální právní vzdělání není považováno za vzdělání v pedagogickém oboru, asi pro Vás bude skutečně nutné vzdělání si prostřednictvím kurzu doplnit.\nAsistent pedagoga na lyžařském kurzu\nOtázka: Dobrý den, syn má Aspergerův syndrom, je v 7. třídě, od 5. třídy má asistenta pedagoga (letos 22 hodin v týdnu). Tento rok by měl jet na týdenní lyžařský výcvikový kurz. Bylo mi školou sděleno, že AP s ním jet nemůže (z finančních důvodů školy), ale může s ním jet "cizí" asistent pedagoga (zaměstnanec Charity, který je financován z nějaké dotace). Jaké jsou prosím možnosti doprovodu syna na lyžařský kurz? AP z jiné organizace neznáme, ani on nezná syna a jeho problémy. Děkuji za informace, případně odkaz, kam se obrátit.\nOdpověď: Dobrý den, u každé školy v přírodě (platí srovnatelně pro lyžařský výcvik) existují dvě základní možnosti: a) Škola v přírodě je pevnou součástí školního vzdělávacího programu (lze dohledat v ŠVP školy), tedy je součástí povinného základního vzdělávání. V takovém případě máte právo vyžadovat synovu účast a je jen na škole, jak tuto účast zajistí z hlediska organizace. b) Škola v přírodě není pevnou součástí školního vzdělávacího programu (je v ŠVP školy jen jako volitelná, event. není zmíněna vůbec), v takovém případě škola vzít Vašeho syna může a nemusí. To, nakolik škola může na akci vyslat asistenta pedagoga, bohužel neumím takto na dálku posoudit - záleží to finančních možnostech školy a znění pracovní smlouvy asistenta pedagoga. Pokud Vám škola nabízí možnost nějakého asistenta od místní charity, doporučoval bych kontaktovat charitu a zjistit podrobnosti od nich (podmínky můžou být různé). Alternativa je pak také v zajištění osobního asistenta, což je zaměstnanec z oblasti sociálních služeb (mimo školství), v takovém případě je potřeba oslovit nějakou místní organizaci, která poskytuje sociální službu osobní asistence (lze najít zde: http://iregistr.mpsv.cz).\nVzdělávání a platový výměr\nOtázka: Dobrý den, mám vystudovanou střední školu asistent pedagoga ukončenou maturitní zkouškou. Pracují jako asistentka 11\_let. Jaké by mělo být mé platové zařazení v novém financování? Druhá otázka zní, zda li s tímto vzděláním mohu pracovat jako vychovatelka v družině.\nOdpověď: Dobrý den, financování asistentů pedagoga je v současnosti bohužel poměrně chaotické. Obecně platí, že asistent pedagoga by měl být zařazen ve 4. až 9. platové třídě, přičemž ředitel by měl při zařazení asistenta zohlednit výši dosaženého vzdělání asistenta a předpokládanou náročnost jeho práce. Ve skutečnosti je ale rozhodující zejména výše dotace, kterou škola na plat asistenta pedagoga dostane - výše dotace se řídí podle doporučení školského poradenského zařízení a může být na úrovni 8. platové třídy (takový asistent musí mít minimálně maturitu) nebo 5. platové třídy (takový asistent mít maturitu nemusí). I když ale škola dostane dotaci v 8. platové třídě, ředitel může asistenta zařadit níže, třeba do 7. platové třídy (a ideálně mu pak zbývající finanční prostředky vyplatit v rámci osobního ohodnocení). Jinak řečeno - je to různé, hodně záleží na výši dotace, trochu pak záleží i na rozhodnutí ředitele. Se středoškolským vzděláním byste na pozici vychovatelky mohla pracovat jedině v případě, že by Vaše vzdělání bylo v oboru zaměřeném na vychovatelství (což ale zaměření na asistenta pedagoga není) - v daném případě tedy bohužel Vaše kvalifikace pro pozici vychovatelky dostatečná není. (Ředitel by Vás mohl i tak na místě vychovatelky zaměstnat, ale pouze dočasně do doby, než se o dané místo přihlásí někdo, kdo bude splňovat kvalifikační požadavky.)\nUčitel odmítá asistenta pedagoga a proto AP musel skončit. Co s tím jde dělat?\nOtázka: Hezký den, obracím se na vás s dotazem, jestli je tohle vůbec možné. V polovině září jsem nastoupila jako asistent pedagoga ke dvěma dětem (původně byly ve třídě tři, třetí pak šlo s tím asistentem, co byl přede mnou, do paralelní třídy). Ani ne dva měsíce potom nás s tou druhou asistentkou vyměnili. Důvod se nedozvěděl nikdo z nás, ani děti, ale bylo zřejmé, že si učitelka s asistentkou nesedly (od té druhé asistentky vím, že jí učitelka přísně vyhradila místo v lavici vedle žáka a zakázala jí jakkoliv zasahovat do situací, které vzniknou). Dítě mělo problém přijmout změnu asistenta, pořád plakalo po té původní, dokonce začalo stávkovat (nebudu pracovat, dokud se nevrátí původní asistent). Viděla jsem, že dítě jde do záchvatu, ale učitelka mi zakázala vzít ho na chodbu a situaci si vyřešila po svém tak, že dítě donutila sednout si zpátky do lavice (o to byl potom v jídelně ten záchvat horší). Další den se vše řešilo s vedením a psycholožkou. Na schůzce jsem se dozvěděla, že má dítě vůči mně z domova vypěstovanou averzi. Dítě mě přitom normálně objalo a komunikovalo se mnou. Během úvah nad řešeními (zrušení asistence, snížení rozsahu asistence, návrat k výše zmíněnému původnímu stavu, kdy byla učitelka v druhé třídě bez asistence, odsednutí asistenta od dítěte) z učitelky vypadlo, že asistent pedagoga je pro učitele zbytečnost a ona že nemá vedle své práce nervy na to úkolovat asistenta. Druhý den jsem byla odejita dohodou s tím, že mi bylo sděleno, že asistentura nefunguje, že znám názor paní učitelky na asistenci, že si pořád na mě někdo stěžuje, takže musí vedení kvůli mně pořád něco řešit, že mě chtějí ušetřit dalších nepříjemností, že mi děti lezou po hlavě a vedení se na to už nemůže dívat, že děti, které školu navštěvují, nepotřebují člověka. Je podobný přístup v pořádku? Děkuji za odpověď.\nOdpověď: Dobrý den, chápu obtížnost Vaší situace. Není pro mě snadné posoudit správnost postupu školy bez znalosti podrobností, ale pokud budu vycházet z informací z Vašeho dotazu, předpokládám, že: Postup školy rozhodně správný není. Na místě ředitele školy bych rozhodně uvažoval o ukončení pracovního poměru s paní učitelkou, jejíž postupy jsou mimořádně nevhodné a žákovi v lecčem očividně ubližují. I formálně je postup školy chybný - pokud poradenské zařízení (PPP nebo SPC) doporučilo žákovi podporu asistenta pedagoga, má škola povinnost (!) udělat vše proto, aby podporu asistenta pedagoga zajistila - paní učitelka si v této situaci nemůže vybírat, jestli asistenta chce nebo ne. Pokud byste chtěla situaci nějak formálně řešit, můžete se obrátit s žádostí o pomoc na poradenské zařízení (PPP nebo SPC), které podporu asistenta pedagoga doporučilo, event. pak také na Českou školní inspekci. Vzhledem k celkovému postoji školy bych si ale na Vašem místě raději hledal pracovní uplatnění jinde - ve škole, které ke svým žákům a asistentům přistupuje takto, bych pracovat nechtěl.\nDélka hodiny v úvazku AP - jde o 60 nebo 45 minut?\nOtázka: Dobrý večer, pracuji jako asistentka pedagoga a zajímalo by mě, jak je dlouhá jedna hodina v minutách? Zda když můj pracovní úvazek činí 20 hodin se tím myslí 20 hodin vyučovacích? Zda 1 hodina činí 45 nebo 60 minut? Za odpověď děkuji.\nOdpověď: Dobrý den, úvazek se počítá z běžných (60ti minutových) hodin, měl by ale zahrnovat i tzv. nepřímou pedagogickou činnost - to je činnost vykonávaná mimo přímou práci s žáky (přípravy, konzultace s učiteli nebo rodiči, účast na poradách apod.) a měla by tvořit min. 10% z úvazku (při úvazku 0,5 tedy 2 hodiny týdně).\nJak je to s financováním AP?\nOtázka: Dobrý den, zajímalo by mě, jak je to s financnování asistenta pedagoga, když má na starost žáka, který má 3 stupeň podpory plus další dva žáci mají 2 stupeň s IVP plus jsou ve třídě další děti, které by měly být vyšetřeny a potřebují pomoc. Úvazek je 0,5. Přijde mi, že při takovém množství dětí by se měla finanční odměna zvyšovat. Mám pocit, že co se odměňování asistentů týče je v tom poněkud maglajz. A ředitelé odměňují asistenty podle toho jak se jim zlíbí.\nOdpověď: Dobrý den, ano, máte pravdu v tom, že financování asistentů pedagoga je v současnosti poměrně složité a v lecčem i málo přehledné. Primárně ale vždy záleží na výši úvazku a dotace podle doporučení školského poradenského zařízení, které může (podle vyhlášky č. 27/2016 Sb.) asistenta doporučit od 3. stupně podpůrných opatření výše. Máte-li ve třídě jednoho žáka ve 3. stupni podpůrných opatření, kterému poradenské zařízení doporučilo asistenta pedagoga v rozsahu úvazku 0,5, vedení školy dostalo dotaci na plat asistenta také pouze na úrovni polovičního úvazku a možnosti případného navyšování platu jsou tak velmi omezené (vlastně by takové navýšení musela školy platit z jiných finančních prostředků, což je pro většinu škol v podstatě nemožné). Je mi líto, že pro Vás nemám lepší zprávy.\nMůže jeden člověk vykonávat práci asistenta pedagoga na 0,75 úvazku a doplnit úvazek 0,3 školním asistentem?\nOtázka: Dobrý den, pracuji jako asistent pedagoga na úvazek 0,75. Je možné doplnit úvazek prací školního asistenta úvazkem 0,3? Bylo mi řečeno, že to nelze. Děkuji Andrea\nOdpověď: Dobrý den, pro podrobnější posouzení bych musel znát přesné okolnosti, ale domnívám se, že hlavní problém bude v kombinaci rozvrhů. Pokud byste jako asistentka pedagoga měla 30ti-hodinový úvazek rozdělený na (řekněme) pětkrát šest hodin denně, a v rozvrhu tak měla každý den práci od 7:40 do 13:40, bylo by asi dost obtížné naplánovat Vám ještě 14 hodin týdně práce školního asistenta (tak, aby zahrnovala dostatečný rozsah práce s dětmi). Otázka také je, zda pravidla přidělené dotace na školního asistenta dovolují řediteli školy překročit souhrnný úvazek 1,0 - tím si popravdě nejsem jistý, doporučuji zeptat se přímo vedení školy.\nMůže být více AP v jedné třídě?\nOtázka: Dobrý den. V případě, že je v jedné třídě více dětí se SVP a přišel další žák se 3 st. opatření, může být v této třídě více než jeden asistent pedagoga?\nOdpověď: Dobrý den, ano, podle stávající právní úpravy (vyhláška č. 27/2016 Sb., §17) mohou v jedné třídě souběžně působit až 4 pedagogičtí pracovníci - v souvislosti s připravovanou novelizací vyhlášky sice aktuálně probíhá diskuze, zda tento počet neomezit, my ale doufáme, že k tomu nedojde. V současnosti tedy platí, že pokud Vám poradenské zařízení doporučí do třídy dva asistenty pedagoga (a nejde o případ tzv. "sdíleného" asistenta), není žádný důvod, proč byste ve třídě dva asistenty pedagoga mít nemohli.\nMusí mít zájemce o práci AP nebo ŠA zkoušku z českého jazyka, pokud pochází ze Slovenska?\nOtázka: Zajímá mně, jestli zájemce o místo školního asistenta, popřípadě asistenta pedagoga, který pochází ze Slovenska, musí mít zkoušku z českého jazyka? Děkuji. Ilona Galiová\nOdpověď: Dobrý den, ano, podle §3 zákona o pedagogických pracovnících každý pedagogický pracovník (tedy i asistent pedagoga) musí být schopen prokázat znalost českého jazyka, přičemž tato znalost se automaticky považuje za prokázanou u těch pracovníků, kteří získali odbornou kvalifikaci ve škole, kde se vyučovalo v češtině. Jinak řečeno, pokud by zájemce o místo asistenta pedagoga pocházející ze Slovenska měl vystudovanou nějakou českou školu (lhostejno jestli SŠ, VOŠ nebo VŠ), zkoušku by skládat nemusel, pokud by ale žádnou českou školu absolvovanou neměl, zkoušku by složit musel. Pro školní asistenty platí totéž.\nKdo odpovídá za žáka?\nOtázka: Dobrý den, minulý školní rok jsem pracovala na 0,75 úvazku v 1 třídě s žákyní s LMP. Vše fungovalo skvěle. Holčička byla dost nadaná a šikovná a práce mě hrozně bavila. Bohužel se přestěhovala a já byla přeřazena k jinému žáku, co má ADHD s poruchou opozičního vzdoru. Nicméně jejich rozvrh má týdně 22 hodin, já docházím na 19 hodin, protože se mi zkrátil úvazek na 0,5 úvazku. Chlapec je velmi agresivní, utíká z vyučování, je vztahovačný, přesto hrozně inteligentní, například v matematice je nejlepší ze třídy. Chtěla jsem se zeptat. Kdo nese zodpovědnost, když se chlapcovi něco stane nebo když někomu něco udělá? Příklad: šli jsme s tělocviku a on nevyhrál. Dostal záchvat vzteku, utekl z budovy školy, já za ním, vylezl na zídku 1,5 m a rozhazoval své osobní věci po silnici, kde jezdili auta. Přemlouvala jsem ho, ať sleze, a měla panickou hrůzu, ať neskočí, nebo nespadne pod nějaké auto. Co v takových chvílích dělat? Kdyby se mu něco stalo, půjdu do vězení? Mám doma 3 malé děti. Vedení školy pro mě nemá zastání a dává od toho ruce pryč. Děkuji za odpověď a za radu.\nOdpověď: Dobrý den, zodpovědnost za bezpečnost a ochranu zdraví žáků mají shodně všichni pracovníci školy - tedy jak učitelé, tak i asistenti pedagoga, vychovatelé atd. Tato zodpovědnost ale má samozřejmě své hranice - pokud žák neuposlechne Vašich pokynů a Vy jste v dané chvíli udělala maximum pro jeho ochranu (jako ve Vámi popisovaném případě), důsledky z případného zranění žáka pro Vás (ve formální rovině) nebudou vyplývat žádné. Někdy není možné předejít všem potencionálním rizikům, i když by se člověk snažil sebevíc. Tedy - postupujte podle pokynů učitele (event. třeba i výchovného poradce nebo dalších pracovníků školy), snažte se předvídat možná nebezpečí a předcházet jim, a vše bude v pořádku. Rizikové chování žáka také podle možností řešte s jeho rodiči, ať mu můžete společně nastavovat hranice.\nMá syn s 4. stupeň PO právo na asistenta pedagoga? Na koho se s touto otázkou mám obrátit?\nOtázka: Dobrý den, mám syna 10 let, navštěvuje 2. ročník ZŠ, kde se vzdělává s ostatními s upravenými výstupy učiva pro žáky s LMP. Již od 1. třídy má diagnostikované středně těžké mentálním postižení z SPC při škole, kterou navštěvuje. Doporučení SPC mému synovi přiznává 4. stupeň PO, doporučuje IVP, ale AP ve zprávě zmíněn není. Ve třídě mého syna je další žák se středně těžkým mentálním postižením a další dívenka, jenž má také 4. stupeň PO. Vím, že paní učitelka mého syna má práci velmi náročnou, nerozumím tomu, proč ve třídě není AP. Nevím na koho se obrátit s touto otázkou, na SPC? Vedení školy? Třídní učitelku? Děkuji za odpověď.\nOdpověď: Dobrý den, souhlasím s Vámi, že to, že ve třídě se třemi žáky ve 4. stupni podpůrných opatření není asistent pedagoga, je nezvyklé... S Vaším dotazem se určitě obraťte na Vaše SPC a chtějte vědět, z jakého důvodu asistenta pedagoga nedoporučili. Systémově je to tak, že v běžných školách u žáka ve 4. stupni podpůrných opatření může speciálně pedagogické centrum doporučit asistenta pedagoga v rozsahu až 40 hodin týdně (tedy i na celý pracovní úvazek), zároveň ale SPC asistenta doporučit nemusí - záleží na tom, jak posoudí vzdělávací potřeby žáka. Jiné by to bylo, pokud by šlo o speciální školu - což z Vašeho dotazu není zřejmé - tam je systém financování asistentů pedagoga nastavený jinak. I v takovém případě se ale rozhodně můžete zeptat v SPC.\nJak je dlouhá jedna pracovní hodina pro AP a jak se počítá?\nOtázka: Dobrý večer. Jak v minutách je dlouhá jedna pracovní hodina pro asistenta pedagoga a jak se to počítá? Za odpověď děkuji.\nPokud poradna doporučí asistenta pro vyšší činost, budu muset místo opustit, když nemám maturitu?\nOtázka: Dobrý den , pracuji jako asistent pedagoga v mateřské škole speciální na pomocné výchovné práce. Zajímalo by mě, zda když příští rok doporučí poradna asistenta pro vyšší činnost, zda mě ředitelka bude muset propustit z důvodu toho, že nemám maturitní vzdělání ? Předem děkuji za odpověď.\nOdpověď: Dobrý den, na to se nedá odpovědět úplně s jistotou. Pravda je, že pokud poradna doporučí do MŠ asistenta pedagoga v oné vyšší úrovni (asistent pedagoga podle §5, odstavce 3, vyhlášky č. 27/2016 Sb., v platném znění - ve zprávách z poradny obvykle pod kódem "P2"), je ředitelka školy povinna shánět asistenta pedagoga s maturitou. Na druhou stranu pokud MŠ předem do poradny nahlásí, že má asistenta bez maturity, je s ním spokojená a rády by ho zaměstnávala i nadále, zvyšuje se tím pravděpodobnost, že poradna doporučí asistenta na úrovni nižší (podle §5, odstavce 4 - ve zprávách z poradny obvykle "P4", tedy asistent bez maturity). I když poradna doporučí asistenta s maturitou, ředitelka školy může nadále zaměstnávat asistenta bez maturity pod podmínkou, že se o dané místo nikdo s maturitou neuchází.\nMá syn s ADHD právo na asistenta? kam se mám obrátit?\nOtázka: Dobrý den mám syna s ADHD byli jsme v PPP a docházíme i na dětskou psychiatrii měly jsme Zoloft a Stratteru.Zoloft nám vysadili a nechali jen Stratteru.A můj dotaz zní má syn nárok na Asistentku ve třídě.Kazdy mě říká že ano pokud má poruchu soustředění a má to diagnostikován.Kam se mám obrátit kde mě poradí.Děkuji a přeji pěkný den.Součková\nOdpověď: Dobrý den, o nároku na podporu asistenta pedagoga rozhoduje vždy (a jedině) školské poradenské zařízení - tedy buď pedagogicko-psychologická poradna (PPP) nebo speciálně pedagogické centrum (SPC). Pokud Vám (synovi) podporu asistenta pedagoga v PPP zatím nedoporučili, bude to patrně proto, že poradna nevyhodnotila dosud podporu asistenta pedagoga jako potřebnou. Můžete zkusit v tomto zažádat poradnu znovu o posouzení, eventuálně pokud byste s (ne)doporučením PPP nesouhlasili, můžete do 30ti dnů od vydání (ne)doporučení zažádat o tzv. revizi - podrobněji viz http://www.nuv.cz/kontakty/revize.\nMohu mít jako matka kontrolu nad prací sdíleného asistenta? Bude mít to, že syn dostal asistenta, vliv na jeho další studium,\nOtázka: Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Syn navštěvuje školu na vesnici tzv. malotřídku. V první a druhé třídě je dohromady 14 žáků. Ve druhé třídě je žáků 8. Synovi je doporučen asistent pedagoga - sdílený. Což znamená, že bude nejen u mého syna, ale bude chodit k více dětem? Jakou já budu mít kontrolu jako máma, že se asistent věnuje synovi tak jak má. Od paní ředitelky nám bylo sděleno, že asistent je pro více žáků nejen z první a druhé, ale o na další třídy 3,4,5 pro ty děti, které ho potřebují. Je vůbec možné, aby tento sdílený asistent opustil při vyučování třídu a šel do třídy druhé? Také mě zajímá, když navštívíme psychologickou poradnu a synovi bude opravdu asistent doporučen, bude tento zápis mít vliv na další jeho studium? Děkuji moc za odpověď\nOdpověď: Dobrý den, ano, to, že je asistent pedagoga sdílený, znamená, že má podporovat více žáků v dané třídě (vždy ale jen v dané třídě, sdílení není možné napříč různými třídami vyučovanými v oddělených místnostech). U Vás je tedy sdílení možné je rámci 1+2 třídy, nikoli ale ve třídách jiných. Kontrolu nad prací asistenta jako rodič žáka nemáte žádnou - jde o zaměstnance školy, oprávnění k zadávání práce i k její kontrole jsou tedy u asistenta pedagoga pouze pracovníci školy (učitel, ředitel). Asistent pedagoga může sice ve třídě poskytovat podporu i jiným žákům, platí ale, že by měl v dané třídě být v průběhu týdne k dispozici v rozsahu, který doporučila poradna - pokud tedy doporučila poradna například asistenta pedagoga v rozsahu 0,5 úvazku (20 hodin týdně), měl by být asistent ve třídě na 18 hodin týdně (zbývajících 10% z úvazku, tedy zde 2 hodiny, je vždy na nepřímou pedagogickou činnost mimo kontakt s žáky). To, že má žák v rámci podpůrných opatření doporučenou podporu asistenta pedagoga, nemá na jeho další vzdělávací dráhu formálně vůbec žádný vliv (neformálně je jediným důsledkem to, že by žák měl díky podpoře asistenta získat lepší vzdělání a tedy i větší šance pro další studijní uplatnění).\nMůže asistent sám doprovázet žáky na akci mimo školu?\nOtázka: Dobrý den, mé otázky jsou na možné podílení se AP na zajištění bezpečnosti dětí při mimoškolních akcích. 1) může asistent pedagoga sám doprovodit na mimoškolní akci děti (při zachování bezpečného počtu žáků na 1 pedagogického pracovníka)? Vzdělávací obsah akce by pak převzal nasmlouvaný lektor nebo na místě čekající učitel). 2) pokud ano, je opravdu AP považován za pedagogického pracovníka, takže při větším počtu dětí ho může doprovodit jakýkoliv jiný právně způsobilý zaměstnanec školy? 3) pokud ne, může být alespoň AP spolupodílející se doprovod většího počtu žáků (myšleno např. 40 žáků s doprovodem 1 učitele a 1 asistenta pedagoga)? Děkuji za radu. Milan Horák\nOdpověď: Dobrý den, asistent pedagoga patří mezi pedagogické pracovníky (podle zákona č. 563/2004 Sb., §2). Na doprovodu žáků na vzdělávací akci odehrávající se mimo školu se asistent pedagoga podílet může, sám by ale žáky doprovázet neměl - je sice za žáky zodpovědný (v míře srovnatelné s učitelem), podle §5 vyhlášky o vzdělávání žáků se speciálními vzdělávacími potřebami (č. 27/2016 Sb.) je ale základem práce asistenta pedagoga podpora, kterou poskytuje jinému pedagogickému pracovníkovi, tudíž se nepředpokládá, že by měl asistent pedagoga vykonávat jakékoli časově náročnější činnosti bez přítomnosti učitele.\nJak se můžu stát asistentkou pedagoga? Kam se mám přihlásit?\nOtázka: Dobrý den, Chtěla bych se stát pedagogickým asistentem. Mám SŠ ekonomického směru. Jaký je postup? Kam se přihlásit? Co si popř dodělat za kurz? S pozdravem Martina Ježková\nOdpověď: Dobrý den, omlouvám se za zpoždění s odpovědí na Váš dotaz. Nejsnazší cestou, jak získat kvalifikaci na pozici asistenta pedagoga, je doplnit si kvalifikační kurz - kurzy jsou dvojího druhu: A) "studium pedagogiky" ve variantě "b" určené asistentům pedagoga (má min. 80 výukových hodin); B) "studium pro asistenty pedagoga" (má min. 120 hodin, z čehož ale až 40 hodin může být praxe). Z hlediska získané kvalifikace jsou oba kurzy srovnatelné, je tedy celkem jedno, na který se přihlásíte. Tipy na některé organizace, které kurzy pořádají, najdete na našem webu zde: http://www.asistentpedagoga.cz/kvalifikacni-kurzy.\nJe možné mít v v Dětském domově se školou asistenta pedagoga nebo školního asistenta?\nOtázka: Dobrý den, pracuji jako učitelka v Dětském domově se školou. Jsou tam umísťování žáci s poruchou chování. Je možno mít v tomto zařízení asistenta pedagoga nebo školního asistenta? Děkuji za odpověď.\nOdpověď: Dobrý den, pozice školního asistenta je hrazena z projektů EU (zejména z tzv. "šablon" pro školy), v DDŠ by bylo možné tuto pozici zřídit v případě, že by si o "šablonu" zažádala místní škola. Pozici asistenta pedagoga je možné zřídit jak ve škole, tak i v dětském domově. Financování je buď založené na doporučení z pedagogicko-psychologické poradny (může doporučit úvazek v rozsahu až 1,0 pro školu a až 0,25 pro školské zařízení) nebo je možné v DD zřídit pozici asistenta pedagoga, která bude hrazena z běžného rozpočtu DD (v takovém případě není nutné doporučení z poradny).\nMohu jako školní asistent suplovat?\nOtázka: Dobrý den, můj dotaz je směřovaný ke školnímu asistentovi. V zaměstnání vykonávám práci školního asistenta na 0,5 úvazku a 0,5 úvazku jako učitel na II. stupni ZŠ. Pokud mám správnou informaci, školní asistent je nepedagogický pracovník a v rámci této činnosti často chodím suplovat za nemocné kolegy učitele. Vedení školy mi suplování píše jako "do úvazku" a jsem placena jako školní asistent. Přijde mi to nelogické. Jak to tedy má správně být? Děkuji za odpověď.\nOdpověď: Dobrý den, máte pravdu v tom, že školní asistent je podle relevantních dokumentů ministerstva školství ("Školní asistent v projektech OP VVV" a "Přehled šablon a jejich věcný výklad") vedený jako nepedagogický pracovník - jako takový rozhodně nemůže suplovat za chybějícího učitele. Na suplování školní asistent zpravidla nemá dostatečné vzdělání (což ale možná nebude Váš případ, pokud současně pracujete i jako učitelka) a případné suplování by rovněž neodpovídalo předepsaným činnostem školního asistenta (tak, jak jsou definovány ve výše uvedených dokumentech). Suplovat můžete z pozice učitele, nikoli ale z pozice školního asistenta.


Myslivec :-((( :: Zobrazit téma Forum.MujGLOCK.com\nVyhledat témata bez odpovědí | Zobrazit aktivní témata Právě je úte 23.10.2018, 15:03\nJen díky velkému štěstí neskončila tragédií ve středu před polednem neopatrnost 55letého myslivce z Resslovy ulice v Ústí nad Labem, kterému vystřelila při čištění zbraň a kulka skončila v místnosti protější budovy Baby clubu. V něm si hrály podle čtvrteční informace ústecké policejní mluvčí Veroniky Beranové maminky s deseti dětmi, pro které hrůzný zážitek skončil naštěstí jen šokem.\n27.4. 2006 16:32\nÚSTÍ NAD LABEM - "V Baby clubu v ulici Na Popluží střela skončila ve zdi. Muž drží dvě zbraně legálně, které ale ihned po incidentu odevzdal policistům se zbrojním průkazem a průkazy ke zbraním k dalšímu zkoumání," dodala Beranová.\nMyslivec, kterému hrozí, že přijde o zbraně i o členství ve spolku, zatím nebyl obviněn.\nčtv 27.4.2006, 16:13\nNo, ze prijde o zbrojak a clenstvi ve spolku je asi to nejmensi, co mu hrozi... Nicmene jejich chapanim verim tomu, ze to pro nej bude asi ta nejvetsi cast pruseru ((\nTuhle mi vypravel jeden policajt, jak zastavili dedka, co stihal srnu, strilel na vsechny strany uz nekde uplne mimo mosto, kde by mel bejt a oni mu proste nedokazali vysvetlit, ze ma pruser, on prej furt jen opakoval, ze mu ta srna kvuli nim utece...\nčtv 27.4.2006, 16:16\nosobně si myslím že takovej myslivec je větší průser než nějakej pitbul.\nčtv 27.4.2006, 20:29\nsouhlas, nimrodi jsou nebezpecnej xindl, u nas na chalupe bezne strileji z auta, kdyz videj srnu na poli a jednou postrelil ozralej poloslepúej myslivec traktoristu, ale vzhledem k tomu, ze byl predseda "JZD", tak se to ututlalo...\nčtv 27.4.2006, 21:24\nMyslivci jsou fakt magoři. Na podzim jsem s kamarádem opravoval střechu nedaleko Prahy uprostřed polí. Najednou se kolem začali houfovat tyhle zelený blázni a doslova nás obklíčili. No a když pak začali střílet bažanty, který lítali přes nás tak začalo být docela husto. Broky kolem nás "krásně" cinkaly do tý plechový střechy a nám nestačil žebřík jak jsem švihali dolu. Fakt je nemám rád...\nčtv 27.4.2006, 22:15\nJsou fakt priserny. Vzdyt to snad neni hon, aby se navzajem nepostrelili.\nWilly: meli jste opetovat palbu\npát 28.4.2006, 7:07\nZnám pár myslivců od vidění a jednoho osobně.\nKdyž jezdíme na 300m střelnici do Ždáru tak je jich tam požehnaně a vyloženě je nesnáším.\nJsou to pupkatí stréci co jen chlastaj myslivost je nezajímá zajimá je jen co střelit atd a předvádět se a žrát a zase chlastat.Prostě magoři. Hlavně jak střílí to bych je za to lisknul\nAle myslím si že je ještě pár výjimek v myslivosti kteří jsou pravím opakem a mají myslivost rádi a to jim přeju\npát 28.4.2006, 8:49\nmartin: tak to mi mluvis z duse. Oni se porad ohaneji, jak to delaji pro prirodu, a jaka to je fuska krmit zver a tak... Ale tech je fakt malo, prijde mi, ze vetsina uz to dela jen pro to, aby si neco strelili... Zbranema se jen chlubi a kosi s nima zver, ale nemaji k nim zadnej vztah a asi o nich ani nic moc nevedi, kdyz je cisti s nabojem v komore\npát 28.4.2006, 9:06\nAno presne tak mám na ne alergii sice je blbi ze to odskacou i ti pohodari ale davam popis\nJsme takhle na strelnici na te vesnici a najednou prijizdi jeden žigul za druhým a nějaký škodovky.Z nich vylízají opelichaní pupkatí stréci,řvou NAZDAR na všechny strany ,zacnou tam litat jejich poulicni lesnicky smesky spojeny se vsim co se na vsi njde[myslim jejich psi ] vezmou kozlice a jdou na holubi.\nMezitim prijedou jejich familie ze vsech kolen a oni jsou teprve ve svim zivlu.Maji se pred kým předvadet..Na holubech trefi uplny hovno jsou fakt leví jen vyjmecně nekdo neco trefi\nA nejvic cemu sem se musel smat jestli vite co je zajic na pruseku tak to je takova kolejice kde jezdi v urcite rychlosti 2 zajici z leva do prava atd. a musis je trfit pod hlavou maji takovi kolo mali do kteryho kdyz se trefis tak on jako spadne.No a strili se to myslim na 30 metru nebo tak nejak a prisel jeden ten buran[myslivec] a nabyl brokovnici a z 15 m bum bum zacal si tleskat a vsichni se mohli posrat ze z 15 metru se trfi brokama .Tak to delali vsici aby se predvedli ze jsou strelci pred rodinama[jelikoz kazdej strelec by se jim vysmal z takove blizky a brokama to fakt nejde netrefit.]Jak odesli tak sme to sli s otcem zkusit vzali jsme malorazku otec zacal prvni strileli jsme asi z 30m projel jeden bum spadl projel druhej bum spadl to stejny kdyz sem strilel ja takze si myslim bud sme meli stesti nebo je to opravdu tak lehky.Myslivci se odebrali chlastat a grilovat s pocitem vitezstvi a jak sou drsni.Druhy den prijeli znova na nejakou soutez na holubi,prijel tam ii nejakej cizi typek ze bude taky soutezit nebyl to myslivec ale nechali ho[asi mu chteli dokazat ze sou lepsi] borec jim celou soutez vyhral a hrozne museli byt nasrani[ale ja mel radost a pral jsem mu to.\nNo a jeste zpatky k myslivcum a co me dorazilo nejbic kdyz sem se doslechl ze jeden myslivec strilel po tehotne prasnici a vedel ze je tehotna jelikoz sotva lezla,dokazete si to predstavit?Takze muj dojem na myslivce strileji zvirata jelikoz si tim asi vyresi osobni problemi treba se starou a priroda je jim u prdele\nSamozrejme zase na vyjimky myslivcu kteri maji jen tu prirodu a neco proto delaji\npát 28.4.2006, 10:11\nVíte jak poznáte za jízdy autem přes vesnici že tan mají myslivecké združení které funguje???\nJsou tam prostřílený dopravní značky brokama\npát 28.4.2006, 10:40\nMartin: Bachyně byla nemocná to je jasný, ukončil její trápení.\nStengan: Na venkově, kam jezdím, spolek funguje a značky jsou v pořádku. Spíš to teď po zimě vypadá, jako kdyby stříleli místo na asfaltový holuby do asfaltu na silnici...\npát 28.4.2006, 11:17\nnno myslim si ze kdyby takhle se jednalo i s lidma tak strilime zensky jelikoz je tehotenstvi asi nemoc\npát 28.4.2006, 11:33\nZkusenosti s myslivcema nemam moc, ale mam par kamaradu, co jsou myslivci a magori to nejsou. Spis kluci, ktery to vyslovene bavi, o myslivost se zajimaji, v zime chodi prikrmovat a vlete sazet skolky. Nerikam, ze, jako kdekoliv jinde, nejsou mezi myslivcema magori, ale to je vsude.\npát 05.5.2006, 17:24\nzato ja mam zkusenosti celkem dost.. jsem z myslivecky rodiny a dost dobre si pamatuju vsechny ty brigady, kterych jsem se zucastnil a v zime kolik sena a obili jsme nanosili ke krmelci..a spousta znamych to tak delala taky, jenze vsude se najde par magoru, kteri to delaji jen proto, aby se nazrali nebo meli nejlepsi trofej povesenou v obyvaku..to uz ale neni myslivost\nned 07.5.2006, 15:50\nŽe jsou ,,myslivci´´ v lese a přilehlém okolí lze poznat i pouhým pozorováním.Pokud to neumíte zde je návod- http://www.youtube.com/watch?v=dpUJqwUZCsk&feature=user\nstř 02.4.2008, 9:58\nNo a někde jsem četl že si pár takových chtějí upravit Hermexi aby tím šlo lovit. Myslím že musí mít zásobník na 2 náboje takže žádná velká úprava. No a když vám uklouzne 7,62x39 je to uplně jiné kafe jak broková náboj.\nMimoto jsem si před 2 lety koupil vzduchovku vz.35 (vypadá jako Mauser 98k). Samozdřejmě jsem si ji přišel testnout na pole vedle lesa, kolik jako dá. No a takhle si střílím a vidím jak si to ke mě štráduje nimrod. Šel velmi pomalým krokem protože nevěděl co ode mě může čekat. Na vzduchárně nasazený bodák takže to vypadalo dost trhle.\nTak na mě zavolal co to jako dělám v jeho lese. Mírně mě zdrbal a upozornil že kdyby mě chytil někdo jiný a kdesi cosi že jsem jakoby pytlák.\nVelmi slušně mě vyhodil a vypadal hodně pohodově. Takový ten kladas. Skoukl kvér a ještě sme trouchu pokecaly. Já mám zatím v poho zkušenost\nstř 02.4.2008, 11:37\nTo je individuální,blba najdeš všude.Proč by myslivost měla být výjimkou?\nstř 02.4.2008, 11:51\nNo ale jak to někteří podaly tak to vypadá že ti nimrodi jsou všichni...\nJa sem makal u městské takže tam je to podobné...\nstř 02.4.2008, 11:53\nTaky jsem myslivec,což neznamená že budu obhajovat,bordel co umí kolegové udělat.Většinou se stydím že mají na sobě hadry stejné barvy.\nstř 02.4.2008, 11:57\nZase ja sem tam chodím tak svátečně hledat detektorem kovů no a tolik nábojů do brokovnice co sem našel...\nJinak můj kámoš z městské dělal co ty a byl to dá se říct elitní střelec. Dost sem koukal co umí a kolik toho doma má.\nstř 02.4.2008, 12:01


*** HOTEL FRANKEN, FRANKFURT NAD MOHANEM ***\nFranken Frankfurt am Main Franken Frankfurt am Main Français Español Italiano Franken Frankfurt am Main Português Svenska Dansk Čeština Magyar Polski Ελληνικά 日本語 简体中文 한국어 Русский עברית Türkçe عربي\nFranken Frankfurt nad Mohanem\nFrankenallee 183, Frankfurt nad Mohanem, Německo\nHotel Franken je dobrou volbou ubytování ve městě Frankfurt nad Mohanem. Hotel Franken vítá hosty ve svých nekuřáckých pokojích od roku 1958.\nHotel leží poblíž takových památek jako Výstaviště Messe Frankfurt, Nákupní ulice Zeil a Main Tower. Tento příjemný hotel je 4 km od centra města Frankfurt nad Mohanem.\nHosté hotelu Hotel Franken mohou využít telefon IDD, placenou TV, topení, satelitní TV a s žehličkou. Některé pokoje mají výhled na terasu. Hostům nabízí konvici a chladničku stejně jako soukromé koupelny s ručníky, fénem a sprchou.\nČerstvě připravená snídaně se podává v jídelně. Hosté mohou jíst v restauraci Living XXL a MoschMosch, která se nachází jen 5-minut chůze od hotelu.\nHotel Franken je ve vzdálenosti 10 minut jízdy na letiště Frankfurt International (rhein-main).\nTakové vybavení jako úschovna zavazadel, sejf a hypoalergenní místnosti je hostům k dispozici.\nIntercityhotel Frankfurt Airpo Frankfurt Nad Mohanem\nFair Frankfurt Frankfurt Nad Mohanem\nL'oceanica Beach Rezort in Kemer\nPremier Charing Cross Penzion in Glasgow\nRu Ru Tower Serviced Aparthotel in Manáma\nQuality Penzion in Memphis\nMonarch Hotel in Accra\nDockside Village Apartmán in Fort Lauderdale\nMandalay Bay And Casino Rezort in Las Vegas\nChampion Holiday Village Rezort in Kemer\nClub Asteria Hotel in Belek\nLos Patos Complex Apartmán in Benalmádena\nThe Carmen - Adults Only Hotel in Playa del Carmen\nMarcella Royal Hotel in Řím\nBoutique Hotel Baumanskiy Hotel in Moskva\nMontara Serviced Thonglor 25 Apartmán in Bangkok\nBled Hotel in Řím\nHunguest Griff Hotel in Budapešť\nU Zlateho Jelena Hotel in Praha\nCertovka Hotel in Praha\nPhongpipat Lanta Hotel in Ko Lanta


Holba Polotmavá 13 obohatí nabídku vánoční piv: Štamgast & Gurmán\nHolba Polotmavá 13 obohatí nabídku vánoční piv\n29. 11. 2019 - HANUŠOVICE - Jde o slavnostní speciál vybroušené chuti a barvy českého granátu. Provází ho vábivé chmelové aroma, plná vyvážená chuť a lehká hořkost, pro polotmavá piva typická.\nPolotmavá 13 je slavnostní pivo na slavnostní stůl, spojené s jedinečným degustačním zážitkem. V Holbě ji vaří v omezené edici 850 hl, takže bude k mání pouze do vyprodání zásob. Polotmavá 13 bude k dispozici jako čepovaná i v lahvích v dárkovém multipacku se sklenicí od konce tohoto týdne. Podle pivařů se v polotmavém pivu mísí to nejlepší z tmavého a světlého, a taky proto se tato piva těší vysoké oblibě. Polotmavá 13 z hor má vlastní recepturu, postavenou na kombinaci 5 druhů sladů a několika chmelových odrůd. „Umění spočívá ve správné kombinaci sladů a jejich poměrů. Čím více jich máte, tím je celý proces náročnější a vyváženost musíte pečlivě hlídat. Chtěli jsme tělnaté pivo, které, i když je polotmavé, je svěží a nechybí mu jiskra. A to se myslím povedlo,“ hodnotí sládek pivovaru Luděk Reichl a s respektem očekává hodnocení konzumentů.


XB-1 » Duchové kam se podíváš? (recenze)\nV nakladatelství Plus se v posledních letech objevilo hned několik knih mapujících klasickou pulpovou fantastiku – jmenujme alespoň souborné vydání díla Howarda Phillipse Lovecrafta – ovšem v loňském zde ještě přitvrdili. Edice Pandaemonium by měla nabízet temnou fantastiku autorů, které by za pulpové neoznačil snad ani průměrně vzdělaný český ministr kultury. A těžko najít lepší jméno pro úplný začátek než Henryho Jamese, jehož duchařský příběh Utažení šroubu patří k nejslavnějším dílům anglicky psané literatury vůbec.\nVystraší nás strašidelné příběhy?\nDuchařské příběhy, tzv. ghost stories, jsou pojem. A především ty anglické. Historky o setkáních s duchem nebyly žádným literárním odpadem, povídky s duchy nebo takové, kde byla tiše akceptována jejich existence, najdeme třeba u Dickense a pozornost jim věnovala i Virginia Woolfová. Za jejich zlatou éru je považováno období od konce třicátých let devatenáctého století po první světovou válku, nicméně věhlas a popularita subžánru přetrvaly dodnes. Pořádně aktivní jsou duchové především ve filmu. Duchařské filmy chytly druhý dech díky japonským snímkům jako Kruh, kde byly duše mrtvých spojeny s moderním světem a jeho médii, v retro duchu se naopak nese španělská obroda žánru (např. Ti druzí nebo Sirotčinec), případně občasné návraty Angličanů k jejich rodinnému stříbru (nedávný remake Ženy v černém a zajímavé The Awakening). A že i v literatuře se stále téma považuje za více než jen oddechové, o tom svědčí Malý vetřelec Sarah Watersové – za duchařský příběh maskovaná kronika konce jednoho společenského řádu.\nOstatně právě díky duchařskému příběhu proniká fantastika do mainstreamu i mimo anglosaskou oblast. Zmiňme K. H. Máchu, Jana Nerudu… i to, že nepřízní čtenářů pronásledovaný český moderní horor byl schopen vyprodukovat hned celou antologii duchařských příběhů – mám na mysli Cáry rubáše, jejichž editor Antonín K. K. Kudláč je odborníkem na kulturní dějiny 19. století. To vše je dobré si před čtením výboru z duchařských povídek Henryho Jamese připomenout. Strašidelné příběhy jsou tak sice svým žánrem krásně anglické – byť paradoxně napsané autorem americkým (v této souvislosti stojí za pozornost, že duchařský příběh si střihl i Raymond Chandler, proslavený coby tvůrce americké drsné školy) – přesto však plně srozumitelné i našemu čtenáři. Jen je třeba mít na vědomí, že název je trochu zavádějící. Henry James dnes totiž rozhodně neobstojí jako autor hororů, který by svého čtenáře děsil. Povídky obsažené v předkládaném souboru jsou maximálně znepokojivé, mnohdy spíše (záměrně) úsměvné. Důvod, proč je budeme číst s nadšením, není touha po strachu, ale po návštěvě starých dobrých časů a v nejlepším slova smyslu starosvětské literatury, pro kterou byla dobrá duchařská povídka jedním z prubířských kamenů adeptů spisovatelského řemesla.\nK tradičnímu strašidelnému příběhu, jak jej dnes chápeme, má asi nejblíže hned úvodní povídka: Nájemné od ducha, v němž jsou podvod a zneužití lidské pověrčivosti potrestány skutečným duchem. Případně Sir Edmund Orme, vyprávějící takřka pohádkový příběh o lásce, která jediná osvobodí dávnou křivdou vzniklého ducha. Jedná se však o pouhá zahřívací kola, kde na čtenáře nečeká žádné překvapení, ale o to nerušeněji se může adaptovat na atmosféru Jamesových próz, které pak začnou tahat jedno eso z rukávu za druhým. Duchové se nakonec objeví v každé ze sedmi povídek (což, pokud čtete knihu na jeden zátah, může být trochu problém; tak nějak totiž tušíte, že přes sebelepší zastírací manévry ze strany autora tam prostě ta prokletá duše bude a moment překvapení tak nebude tak silný, jak by mohl být), ale nečekejte, že budou své oběti pronásledovat a kvílet na opuštěných zámcích a pochmurných blatech. James předpokládá, že své duchy si každý nosí s sebou a nese za ně odpovědnost. Jeho příběhy tedy spíše než hororu pokládají základy psychologickému románu. Veselé nároží tak vypráví o přízraku vlastní zhmotnělé minulosti. A k nitru postav a jejich sebeklamům odkazují už názvy melancholicky vtipných pojednání Soukromý život či Přátelé přátel.\nOproti těmto kouskům stojí povídky vtipné a rozverně. V Třetí osobě se dvě staré přítelkyně (které by v ideálním filmovém či divadelním světě ztvárnily Jiřiny Jirásková a Bohdalová) pokusí každá po svém utišit ducha, který se jim zjevuje v jejich domě. Povídka uchvacuje především gejzírem brilantních postřehů k oběma aktérkám i vtipnou pointou. A hluboce vtipnou sebereflexí spisovatelství je To opravdu správné, kde najatý životopisec čelí nevoli zesnulého hrdiny své práce. Žádná z povídek není zbytečně dlouhá, ale přesto dokáže o svých postavách a jejich prostředí říct vše podstatné a potřebné. A často přidá i dnes snad nechtěně vtipné poznámky jako tu o nedůstojnosti a vulgaritě moderního cestování – rozuměj v devatenáctém století! – v Soukromém životě. Čtenáře jistě potěší i citlivá grafická úprava a s ní související bonus v podobě ilustrací Ladislavy Gažiové, před jejíž prací se třeba takový Riggsův Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti může jen tiše stydět v koutě, a informačně bohatý doslov Aleny Dvořákové. Ve výsledku tak nezbývá než znovu zopakovat: Strašidelné příběhy jsou mile starosvětskou literární rozkoší a jejich decentní, ale působivé vzezření je nejlepší možnou poznámkou do dalších děl edice, kde na nás čekají i autoři pro českého čtenáře exotičtější…\nvázaná, překlad Stanislava Menšíková, obálka Ladislava Gažiová, 288 stran, 269 Kč


Kvalitní vchodové dveře chrání proti zimě i zlodějům. Poradíme vám, jak je vybrat | Bydlení\nÚvodní strana / Dům / Kvalitní vchodové dveře chrání proti zimě i zlodějům. Poradíme vám, jak je vybrat\nKvalitní vchodové dveře chrání proti zimě i zlodějům. Poradíme vám, jak je vybrat\nOd LK >> 7.2.2019\nJsou jednou z prvních věcí, kterých si u domu všimneme. Vstupní dveře jsou ale mnohem víc než jen vizitka vašeho domova. Při nesprávném výběru se mohou rychle stát také jeho slabým článkem, který potěší nezvané hosty nebo naruší váš rozpočet. Na co si dát pozor, aby se to nestalo?\nPři výběru nových vchodových dveří hraje největší roli materiál. Ovlivňuje jejich odolnost, cenu\nPlastové dveře jsou oblíbené především kvůli bezúdržbovosti a nízké pořizovací ceně. Jejich životnost ale bývá kratší a u těch nekvalitních hrozí rychlá deformace nebo změna barvy. Čím víc ušetříte při jejich koupi, tím víc se potom zapotíte při placení účtů za vytápění. Ze všech běžně užívaných materiálů vás totiž plastové dveře před zimou ochrání nejhůře.\nTradiční dřevěné dveře vynikají svou pevností a oproti plastu mají i lepší izolační vlastnosti. Přírodní materiál je ale náchylný na změny teplot a vlhko, vyžaduje proto náročnou údržbu. I tak může časem dojít k jeho zkroucení.\nHliníkové vchodové dveře jsou aktuálně tím nejbezpečnějším a nejodolnějším na trhu. Pro svou dlouhou životnost a vynikající odolnost proti poškození i násilnému vniknutí se používají na úřadech, ve firmách a v obchodech. Můžete si je ale dopřát i u vás doma. Nebojte se kovového materiálu, díky dnešním technologiím mohou hliníkové dveře vypadat klidně i jako od truhláře.\n+ Vhodné i do extrémně namáhaných prostor\n+ Přerušený tepelný most a skvělé tepelněizolační vlastnosti\n+ Bezproblémové fungování po mnoho let\n+ Velký výběr možných vzhledů od dřeva po kámen\nPři svém rozhodování dbejte i na pečlivý výběr bezpečnostních prvků. A pokud váháte, nechte si poradit od odborníků. Před každým, kdo by nevlastnil klíče, ochrání váš domov vícebodové zámky. V dnešní době už je možné i vchodové dveře napojit na systém inteligentního elektronického ovládání – a otevřít je třeba díky čtečce otisků prstů nebo mobilní aplikaci. Automatické zamykání přijde vhod, pokud za sebou často zapomínáte zamknout a necháváte tak svůj domov nechráněný.\nJaké vchodové dveře máte u vás doma? A jaké byste chtěli, kdybyste vybírali znovu? Sdílejte své zkušenosti v komentářích.\nSouvisející štítkydveřevchodové dveře\n← Předchozí příspěvky Rustikální venkovské kuchyně – fotogalerie a inspirace\nDalší příspěvek → Klíče jsou minulostí. Přítomnost patří elektronickému přístupu!


Umění v rozkvetlé zahradě 8. 7. 2008\nNa letní Floře Olomouc se budou výpěstky okrasných stromů, keřů a trvalek tradičně prezentovat členové Svazu školkařů ČR. Jejich expozici doplní výstava fotografií spojená se 7. ročníkem ankety „Strom roku“, kterou vyhlašuje Nadace Partnerství. Zájemci tak dostanou šanci hlasovat pro zvolený strom přímo na výstavišti . S opravdovými unikáty se pro dvouleté přestávce v Olomouci opět představí Unie botanických zahrad ČR. Její expozice „Život v mokřadech“ přiblíží návštěvníkům vzácnou květenu i zvířecí obyvatele bažin od mírného pásma až po tropický prales. Na zahrádkáře, chalupáře a kutily čeká na výstavišti bohatá nabídka Letních zahradnických trhů s rostlinným materiálem, zahradnickými pomůckami a hobby potřebami. Návštěvníkům výstavy budou zdarma přístupné sbírkové skleníky výstaviště i Botanická zahrada Univerzity Palackého a Botanická zahrada a rozárium v Bezručových sadech, letos s novou expozicí travin pod hradbami. Pro chvíle oddechu jsou připraveny atrakce pro děti a každodenní zábavný program s folkovou Pozvánkou na Mohelnický dostavník, festivalem Country Folk Flora i módními přehlídkami. Další článek>>


Činkové sety | Hop-sport.cz\nNakládací činkový setPremium 59kg\nNakládací činkový setStrong 37kg\nNakládací činkový setPremium 105kg\nNakládací činkový setStrong 77kg\nDomácí posilování, ať už za účelem formování postavy nebo nabírání svalstva, se stává čím dál oblíbenějším. Díky snadné dostupnosti zboží v obchodech i online, které je velmi kvalitní, si domácí posilovnu může vybavit každý. Ideální jsou činkové sety jako nejzákladnější pomůcka na domácí cvičení.\nNavíc jsou velmi skladné, uložíte je třeba do skříně a cvičit můžete kdykoli a kdekoli. Pokud chcete sáhnout po skutečně praktické variantě, pořiďte si činkový set místo jednotlivých činek. Je praktický a navíc jeho koupí značně ušetříte.\nČinkové sety jsou vhodné nejen pro začátečníky, jak by se mohlo zdát. Jsou vhodné i pro pokročilé jedince, kteří už ví, jak cvičit, jaké závaží je pro ně to pravé, jaký typ zvolit, jakou hmotnost a provedení, aby mohl být trénink co nejlepší a nejefektivnější.\nPokud jste začátečník, nezoufejte. Na domácím posilování není nic těžkého a cviky se s trochou praxe naučí skutečně každý. V sadě si snadno můžete zvolit jaký druh činek si přejete, s jakou hmotností a v neposlední řadě je možné vybrat i barevné provedení.\nJednoruční nebo obouruční činky?\nJednoduše bychom tyto dva druhy činek rozdělili podle způsobu, jakým se drží.\nJednoruční činky mají krátkou osu a drží se pouze v jedné ruce, případně v obou rukách po jedné. Délka osy obouruční činky je mnohem větší a činka se drží oběma rukama, jak název napovídá. U obouručních činek je důležitá nejen délka tyče, které se občas říká i hřídel, ale i průměr. Sady nejčastěji obsahují tyče s běžným průměrem 30 mm nebo v olympijské verzi s průměrem 50 mm.\nJednoruční činky se více využívají při dynamickém a aerobním cvičení. Existují i lehké verze pro ženy, které je využívají při fitness cvičení pouze jako zátěž. Obouruční činky, někdy nazývané také jako vzpěračské, jsou potom spíše pro pokročilejší uživatele nebo pro profíky. Tyč může být rovná i zakřivená. Podle toho se volí způsob cvičení.\nČinky rozdělujeme na dva základní typy:\n- činka s pevnou hmotností - činka je v jednom kuse, váha se nedá měnit\n- nakládací činka - skládá se z tyče a kotoučů (závaží), váha se dá měnit\nNakládací činky pro každého\nPři domácím tréninku určitě oceníte, když si budete moct váhu měnit a přitom nebudete mít doma patnáct různých činek, které by vám ve finále spíš překážely. Pro tyto účely jsou ideální nakládací činky.\nAť už jednoruční, nebo obouruční, můžete si pořídit jen středovou osu, tyč a k tomu sady různých závaží neboli kotoučů. Ty mají v zásadě jinou hmotnost a v průběhu cvičení se dají měnit, přidávat či ubírat. Podle vašich preferencí.\nU nakládacích činek je důležitý také uzávěr, který zaručuje bezpečnost při používání. Ten dělíme na pružinový, který je běžný, snadný na použití, ale také se rád uvolňuje, a maticový.\nV dnešní době si při nákupu zboží můžete vybrat nejen barvu, značku, druh ale především materiál, ze které jsou činky a závaží vyrobeny. Ten, společně s povrchovou úpravou, hraje důležitou roli jak při pohodlnosti cvičení, tak při délce životnosti. Jaké jsou tedy základní materiály?\n- plastové činky - lehčí, méně odolné, velmi příjemná cena, vhodné spíše pro ženy\n- pogumované činky - díky povrchové úpravě jsou skvělé pro domácí cvičení, nedělají hluk a nepoškodí podlahu\n- litinové činky nebo činky z chromové oceli - nejkvalitnější varianta, dražší\nKotouče jsou většinou vyplněny ocelí nebo cementem. Výdrž je přibližně stejná, ale cement je levnější.\nCo vše činkový set obsahuje\nSada jednoručních činek je považována za základ do každé domácí posilovny. Může jít pouze o sety dvou jednoručních činek, které mají danou hmotnost, skvěle se využijí třeba při aerobním cvičení. Nebo může jít o sady nakládacích činek, které jsou variabilnější. Ty mohou být často doplněny o praktický úložný kufřík nebo stojan. Nakládací sady jsou zpravidla dražší, ale při aktivním cvičení se jejich koupě určitě vyplatí.\nPokud máte radši obouruční činky, pořídíte je jako set v nakládací formě i se stálou váhou. A pokud využijete veškeré vybavení, pořiďte si kombinovaný set, kde bude vše v jednom. Nemusíte přemýšlet, co se k sobě hodí, a ušetříte peníze i čas.\nJak si vybrat činkový set pro domácí posilovnu?\nJe důležité zaměřit se na cvičení, které chcete praktikovat. Je možné si pořídit set o celkové hmotnosti 90 kg, stejně tak si můžete pořídit set o hmotnosti 20 kg. Ženy a začátečníci se nejspíš zaměří na jiné druhy činek, váhu i materiál, než zkušení vzpěrači, kteří si rádi dopřejí kvalitní trénink.


Anýz plod 100g (6543274822) - Aukro - největší obchodní portál\npřidat kategorii do oblíbených prodat v této kategorii Anýz plod 100g (6543274822)\nProdejce IvetkaZ (133) Bylinné čaje v nabídkách vystavených prodejcem\nProdejce IvetkaZ (133) 0% Pozitivní komentáře\nnabídka č. 6543274822\nPři nákupu nad 1 000 Kč od IvetkaZ\nPro získání přepravy zdarma nakupte u prodejce IvetkaZ nejméně za 1 000 Kč.\nBankovním převodem na účet prodejce na účet 273298981/0300\n2-3 dny Anýz plod 100g\nAnýzová silice zmírňuje plynatost, posiluje žaludek.\nPodporuje tvorbu mléka u žen v šestinedělí.\nAnetolu se připisuje estrogenní působení\nPokud se pije anýzový čaj postupně během dne, zmírňuje kašel a plynatost.\nKojencům můžete před kojením dát jednu lžíci anýzového čaje, což povzbuzuje chuť k jídlu\nužívá se ke zvýšení libida a potence\nRecepty a využití\nČaj – 1 vrchovatou lžíci anýzu zalijte šálkem vařící vody, nechte 10 minut louhovat a sceďte. Podle chuti oslaďte medem. Při kašli přes den postupně vypijte 2-5 hrnků.\nČajová směs pro tvorbu mléka – 10g anýzu, 10g fenyklu, 10g černého kmínu, 10g kopru, 10g majoránky a 10g meduňky smíchejte. 1 lžíci směsi zalijte šálkem vařící vody, nechte 10 minut vyluhovat a sceďte.\nAnýzový olej – Lžíci anýzu naložte do 100 ml olivového oleje. Nechte jeden týden na tmavém místě odpočívat, pak sceďte a skladujte v temnu při pokojové teplotě. Olejem masírujte prsa.\nByliny používala každá společnost od počátku lidstva. Odedávna pomáhaly léčit tělo i ducha. Věřme jim, mají opravdu velikou moc, a pokud s nimi zacházíme správně a s rozmyslem, dovedou dělat divy.\nPokud potřebujete jinou bylinku - napište, ráda pro vás aukci otevřu.\nPro více informací, čtěte stránku o mně\n731 45 89 30 (15-20 hodin)