německy anglicky maďarsky francouzsky čínsky italsky srbsky lotyšsky polsky rumunsky rusky česky slovinsky chorvatsky slovensky španělsky bulharsky turecky holandsky řecky litevsky choose your language\nDomů|Sitemap|Impressum|NOVINKY\tVÝROBKY PROSPEKTY DOWNLOAD REFERENCE PODNIK THERMATEX® HERADESIGN® VENTATEC® DONN KONTAKT PODPORA Knauf AMF GmbH & Co. KG\npatří již po desetiletí k předním evropským výrobcům podhledových systémů a vyvíjí a vyrábí inovativní konstrukční systémy pro celosvětové použití. Pro individuální požadavky na podhledy nabízí AMF klasická provedení podhledu a k nim odpovídající systémová řešení a poskytuje tak optimální řešení pro mnoho prostorů ve správních budovách, vzdělávacích zařízeních, zdravotnických provozech atd. Protipožární podhledy od AMF jsou podhledy s vestavěnou bezpečností pro zvlášť citlivé oblasti použití, nové akustické podhledy z řady Acoustic Range představují skupinu výrobků umožňující najít optimální zvukovou pohltivost současně s podélnou vzduchovou neprůzvučností. Pro speciální požadavky na čistotu prostředí nabízí program ČISTOTA&HYGIENA hygienické podhledy omezující množství škodlivin nebo prachových částic v prostoru. Skupina výrobků SOUND, LIGHT & E-TECH\nintegruje do funkčního stropního podhledu světelnou a mediální technicku a umožňuje tak víceúčelové využití protoru. Součástí portfolia AMF jsou i dřevovláknité desky HERADESIGN® představujcí specifický materiál určený jak pro podhledy, tak i pro obklady stěn.\nNová kancelář v Austrálii »\nNový ředitel AMF »\nInstruktážní film pro montáž Systému C více...


Josef Šlerka: Tajemství sociálních sítí? Jsme na nich stejnými lidmi jako ve skutečnosti - Romea.cz\nJosef Šlerka (FOTO: Archiv Josefa Šlerky)\nNejvětší tajemství sociálních sítí spočívá v prostém faktu, že na nich jsme stejnými lidmi jako ve skutečnosti. Naše motivace, postoje, záliby i životní energie jsou stále stejné. Stejně jako v realitě se i na sociálních sítích přátelíme s lidmi, kteří jsou nám spíš podobnější než naopak. Tedy většinou s přibližně stejně starými, stejně vzdělanými, ba i stejně barevnými. Pohybujeme se v komunitách lidí, kde je nám dobře – a dobře je nám zejména s podobnými lidmi. Odborně se tomuto principu říká homofilie a mluvil o něm už Aristoteles.\nJosef Šlerka je sémiotik a odborník na analýzu dat ze sociálních sítí. V roce 2014 získal ocenění Křišťálová lupa v kategorii Osobnost roku. Působí též jako pedagog na pražské Karlově univerzitě.\nPřesto se nám zdá, že je debata na Facebooku či pod články na zpravodajských serverech čím dál agresivnější, že sociální sítě jsou plné nenávisti, a pokud by se jimi řídil zbytek světa, máme tu „etnicky čisté“ jedince jak vystřižené ze snu nacistické Třetí říše.\nJak je to možné? Čím se svět sociálních sítí tak zásadně liší od světa tam venku?\nZjednodušeně řečeno tím, že odstraňuje řadu bariér, které s sebou mezilidská komunikace přináší, a zásadním způsobem přibližuje mezilidskou a mediální komunikaci. Začněme právě tím sblížením. Skutečně masově oslovit řadu lidí měla v minulosti možnost jen malá skupina lidí. Dnes má úspěšnější uživatel Twitteru či facebooková stránka tolik odběratelů a fanoušků, kolik měly kdysi noviny.\nRV 5/2016, Romano voďi, Média


Louky Litostrov | Eurobydleni.cz\nAktuální nabídka louky Litostrov denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si louky Litostrov než Vás někdo předběhne.\nKategorie louky Litostrov se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele louky Litostrov neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je louky Litostrov právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné louky Litostrov\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii louky Litostrov, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující louky Litostrov, a to louky na prodej Litostrov, pronájem louky pronájmy luk Litostrov, Louka Litostrov na dražba.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii louky Litostrov nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích pozemky Litostrov, pozemky k prodeji Litostrov, pozemky k pronájmu Litostrov, Pozemky Litostrov na dražba.\nDalší lokality v okolí louky Litostrov\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii louky Litostrov, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr louky Litostrov. Určitě lépe naleznete louky Litostrov, který hledáte.


Femina.cz > Recepty > kančí > kančí se šípkovou omáčkou > Kančí kýta se šípkovou omáčkou\nperníku na strouhání\nšťáva a kůra z citrónu\nDoba přípravy: 2 hodiny Náročnost: obtížné Typ jídla: podzimní recepty, zimní recepty Typ kuchyně: česká\nOčistěné a odblaněné maso ze všech stran krátce opečeme na rozpáleném tuku. Poté ho osolíme, posypeme divokým kořením, přidáme očistěnou, na kostičky nakrájenou zeleninu a dusíme. Podle potřeby podléváme vývarem nebo vodou a maso obracíme. Aby se krásně zatáhlo ze všech stran.\nZ másla a mouky připravíme světlou jíšku, přidáme hřebíček, citronovou kůru a sůl. Deset minut povaříme. Ochutíme cukrem a citronovou šťávou, přidáme šípkovou zavařeninu, zahustíme strouhaným perníkem a krátce povaříme.\nMěkké maso vyjmeme, nakrájíme na jednotlivé porce a přelijeme přecezenou šípkovou omáčkou.\nštítky: šípková omáčka kančí kýty kořenové zeleniny tuku divoké koření sůl vývar nebo voda na podlévání másla hladké mouky perníku na strouhání šípkové zavařeniny šťáva a kůra z citrónu hřebíčku cukr, sůl počet porcí: 6 recepty pro děti kančí se šípkovou omáčkou 2 hodiny obtížné česká podzimní recepty zimní recepty kančí pokrmy z masa vepřové maso zvěřina


Zahrádkáři zvelebili bývalou skládku. Bývala i pohřebištěm - Deník.cz\nZahrádkáři zvelebili bývalou skládku. Bývala i pohřebištěm\nVinoř - Nejdřív to byla obrovská hromada odpadu, potom válečné divoké pohřebiště. Po letech nezájmu se rekultivace rozlehlé plochy ujali zahrádkáři. Nyní je z bývalé skládky v Praze-Vinoři jedna velká kvetoucí relaxační zóna.\nProměna skládky v kvetoucí zónu. A taky mimo jiné ve velmi lukrativní lokalitu, která zaujala leckterého developera. Zatím neúspěšně.Foto: archiv MČ Praha - Vinoř\nTento velmi lukrativní pozemek svého času začal zajímat developery. Což je rovněž počátek tvrdého boje, zda zahrádkářská kolonie ustoupí bytové zástavbě nebo magistrát dodrží své někdejší rozhodnutí lokalitu ponechat nedotčenou.\n„Zarazila mě nekorektnost Rady hlavního města, jak najednou své rozhodnutí změnila. Tedy nepodpořit prodej pozemku zahrádkářům, ale navíc radní Eva Vorlíčková chtěla prosadit i změnu územního plánu s úmyslem tuto plochu změnit na plochu stavební, " uvedl František Švarc, starosta Vinoře.\nVýdělek by byl vlastně prodělek\nNabízí se tak úvaha, že lukrativní pozemky ve Vinoři by měly mít i mimořádně výhodnou cenu. Původní nabídka developerů byla 50 milionů korun. Pozemky totiž vlastní magistrát, radnice ve Vinoři je jejich správcem. Z inkasa by tedy měla mít prospěch i vinořská radnice, která by tak mohla realizovat kýžené projekty. Například stavbu školní kuchyně, která podle radnice představuje částku téměř sedmi milionů korun.\n„Úvaha je to sice pěkná, ale už méně pěkné by bylo, kdyby se do nových domů nastěhovala tisícovka lidí. Musela by se vystavět občanská vybavenost, což představuje další desítky milionů korun. Takže by prodej pozemků by byl pro naší městskou část ve skutečnosti obrovský prodělek," vysvětloval starosta František Švarc.\nZahrádkáři by mohli kšeftařit\nMnohem výhodnější je podle Švarce návrh pozemky zahrádkářům odprodat, radniční pokladna by tak získala potřebnou částku na školní kuchyni a relaxační zóna by navíc zůstala zachována.\n„Tento argument zpochybňoval radní Miroslav Poche tím, že by zahrádkáři mohli záhy s pozemky kšeftovat a město by z toho vlastně nemělo žádný prospěch. Osobně tuto úvahu považuji za absurdní, protože letitá dřina zahrádkářů by určitě nevedla ke kšeftaření. Znám je přece velmi dobře," poznamenal starosta Švarc s tím, že potřebnou částku na školní kuchyni nechť tedy poskytne magistrát. Včetně dalších desítek milionů na občanskou vybavenost, kdyby si s vybraným developerem pražský magistrát takříkajíc plácl.\nVše nakonec vyřešil pronájem\nV argumentačním souboji nakonec přece jen vyhrál starosta Vinoře (na snímku). Jako správce pozemků je měl pravomoc pronajmout a tak i prý učinil. „Zahrádkářům radnice pozemky pronajala na 40 let a smlouvu budeme právě podepisovat," konstatoval spokojeně starosta s tím, že developeři s návrhem na změnu územního plánu mohou přijít až po čtyřech desetiletích.\nTéměř stejnou dobu předtím totiž ležela nevábná skládka ladem. Kronikář František Filip o tom ví své. „Ve dnech pražského povstání, kdy fašistické Německo už i kapitulovalo, na skládku přiváželi a pohřbívali padlé německé vojáky. Krátce nato je ale exhumovali a tu hromadu mrtvol pak polili benzínem a zapálili," ohlédl se v čase František Filip.\nNápad, jak z této neutěšené hromady letitého odpadu vytvořit něco užitečnějšího, přišel v roce 1985. „Bylo to tehdy v rámci Akce Z, kdy se životní prostředí začínalo tak nějak zušlechťovat. Nicméně v každém případě se se skládkou udělala konečně velice dobrá a prospěšná věc," upozorňoval vinořský kronikář.\nMetan ve studni zabil dva mladíky\nJenomže i tehdejší doba nadšeného zlepšování životního prostředí rovněž vyžádala lidské životy. „Při kopání studny poblíž skládky zemřeli dva mladí chlapci. V prohlubni se totiž jeden z nich nadýchal metanu a zemřel. Druhý pro něho do studny sestoupil a metan ho zabil taky," popisoval František Filip tragédii, která ve Vinoři snad nikdy nezůstane zapomenuta.\nNerve se jen pro své voliče\nNicméně stálou připomínkou toho, že se neutěšené prostředí přičiněním obětavé lidské ruky promění doslova a do písmene v kvetoucí zahradu, je dnes 44 členů zahrádkářského spolku. Prý již před aktuálním podepsáním smlouvy o pronájmu velmi spokojených.\n„Nesnažil jsem se být hezký v očích zahrádkářů, kterých je přímo z Vinoře méně, než přespolních. Ani to nejsou moji voliči, mám-li být přesný. Jenomže se jedná o princip starosta je od slova starati se a tak to prostě dělám. A nevnímejte to ode mne jako lacinou reklamu. O životě toho už vím taky dost," konstatoval František Švarc.\nJen je mu prý trochu líto, že ve svém věku se už asi za čtyřicet let mezi zahrádkáře na diskutovanou lokalitu bývalé skládky nepodívá. „Dal bych jim otázku, zda by je dalších čtyřicet let zahrádkaření ještě bavilo," doplnil starosta.\nČtěte také: Pátý ročník soutěže o nejhezčí Dvorek roku má svého vítěze


Za jak dlouho prijdou penize z dani. sienacademie.nl\nDlužník ani po 29 letech nezaplatil. Jak dlouho lze\nKolik dní má Česká pošta na doručení peněz složenkou? - Maminky a tatínkové diskutují na webu Rodina.cz. Přidejte do diskuze své rady a zkušenosti!\nKolik dní má Česká pošta na doručení peněz … za jak dlouho prijdou penize z dani\nkdy dorazí zadaná platba příjemci - Aktuálně.cz za jak dlouho prijdou penize z dani\nJak dlouho lze vymáhat přiznané peníze. Právo (tedy např. nárok na zaplacení dluhu) přiznané rozhodnutím orgánu veřejné moci (např. soudu) se promlčí za 10 let ode dne, kdy mělo být podle rozhodnutí plněno.To by ale neměl věřitel příliš času na uspokojení své pohledávky. Proto současně § 648 NOZ stanoví, že uplatní-li věřitel v promlčecí lhůtě právo\nKdy mi přijde přeplatek na dani? - Diskuze - …\nPlatba z či do jiné banky. Banky a záložny však samy aktivně přecházejí na zrychlené platby, které provádějí automaticky a neúčtují si za ně žádné příplatky. V praxi se vám proto může stát, že vám protistrana v 11 hodin pošle peníze z Banky A a vy je v Bance B máte už za půl hodiny. A zadarmo. Jak je to možné?\nZa jak dlouho přijdou peníze na účet? Jak … za jak dlouho prijdou penize z dani\nKdy příjdou peníze z daňového přiznaní? | Odpovědi.cz\nPeníze nepříjdou z daňového přiznání, ale přeplatek na dani z příjmu Vám bude FÚ vrácen v případě, že jste o něj požádal, do 30 dnů od data podání žádosti. Viz internet a "daňový přeplatek za rok 2012": Jestliže jste za loňský rok na daních zaplatili více, než kolik jste měli, máte nárok na vrácení\nJak ukončit smlouvu penzijního spoření a … za jak dlouho prijdou penize z dani\nZa zpracování každé platby sice jednotlivé banky musí ČNB nadále platit devět haléřů, až do 13. hodiny však k této základní částce nově neplatí přirážku. Ta pak činí jednu korunu od 13:00 do 14:30, a dokonce čtyři koruny od 14:30.\nKolik dní má Česká pošta na doručení peněz …\nZa určitých okolností (např. nevyčerpaná daňová sleva) pro Vás může být výhodné příjmy z DPP v daňovém přiznání zmínit. Příklad: Máte 3 DPP u 3 zaměstnavatelů, u každého zaměstnavatele jste si vydělával 3 333 Kč/měsíc, ale prohlášení poplatníka (čerpání daňové slevy na …\nDaně 2020: Jak snížit daně, co vše si lze odečíst a co za jak dlouho prijdou penize z dani\nJak penzijní spoření ukončit. Spoření na důchod je možné ukončit několika způsoby, má to však vliv na to, k jakému krácení naspořených peněz dojde. Jednorázový výběr – u obou variant lze peníze získat formou jednorázového výběru za podmínky, že smlouva byla v platnosti alespoň 60 měsíců (to je pět let) a\nmyanmar tradedarkovy mesec na penizebitcoin right nowkrypto fašismusbitcoin exchange rate historybtc exchange s.r.okdyz se zapomene na listek na penizebitcoin bankomat praha alzapenize kurz dolaruusd btc chart


Japonská vláda navrhla na příští rok rekordní schodek rozpočtu - Patria.cz\nTokio (ČTK) - Japonská vláda navrhla na příští fiskální rok, který začne v dubnu 2010, rekordní schodek rozpočtu 92,29 bilionu jenů (zhruba 18,5 bilionu Kč). Nový rozpočet přichází v době, kdy se japonská ekonomika snaží uniknout nejhorší recesi od konce druhé světové války a potýká se s deflací, tedy poklesem cen. Rozpočet by měl na počátku nového roku schvalovat parlament.\nRozpočet předpokládá, že daňové příjmy se v příštím roce sníží o 18,9 procenta na 37,4 bilionu JPY. Daňové příjmy tak zaostanou za novými půjčkami a poprvé od konce války budou činit méně než polovinu celkových rozpočtových příjmů.\nCelkový veřejný dluh Japonska by měl na konci března 2011 činit 862 bilionů jenů, tedy 181 procent HDP. Bude tak nejvyšší z rozvinutých zemí.\nVýdaje na sociální pojištění, včetně přídavků na děti, se proti letošnímu roku zvýší o deset procent. Od tohoto kroku si vláda slibuje mimo jiné zvýšení porodnosti. Výdaje na veřejné práce se mají snížit o rekordních 18 procent na 5,77 bilionu jenů.


Nákupní kabelkyReisenthel Archivy - Kabelkomania.cz\nHome/Produkty se štítkem “Nákupní kabelkyReisenthel”\nStačí si pouze vybrat tu správnou kabelku. Kvalitní kabelka sluší každé ženě. Dobrý nákup nikdy kabelek vybere opravdu každý. Jedinečné kabelky, prvotřídní kvalita a rychlé doručení. To jsou důvody, proč nakupovat na internetu. Elegantní dámské kabelky nikdy nebyly tak dostupné. Přesvědčte se sami. Levné kabelky jsou ihned k odběru. Levné ale neznamená nekvalitní. Luxusní nákupní kabelkyReisenthel jsou pro vás okamžitě k odběru.


studentský portál Masarykovy univerzity Akce v Brně Mladí umělci a tramvaj plná balónků – festival, který zaujal\nPátek, 22 Duben 2011 07:00 Anna Matušinová Osm hodin hudby, tance, výtvarného umění a kinematografie. I tak se dá prožít odpoledne. Přestože 13. dubna 2011 počasí venkovním aktivitám nepřálo, mladí umělci se rozhodli ukázat své umění Brňanům. Na nádvoří Staré radnice, Moravském náměstí, Zelném trhu a v prostorách Husy na provázku se konal festival Youth for You(th).\nCelý článek... Bez největší studentské oslavy se jaro neobejde – Majáles je za rohem\nSobota, 16 Duben 2011 02:00 Jana Kolmačková Novinkami již osmého ročníku Majálesu je změna místa i data. Z Veledromu se přesouvá do Komárova, sportovního areálu Hněvkovského. Návštěvníci se mohou těšit, jak na hudební hvězdná jména, tak i na deset studentských kapel; chybět nebude ani volba krále Majálesu. Poprvé bude k vidění majálesový průvod plný alegorických vozů a barev. Role hlavního moderátora večera se 29. dubna ujme Tomáš Matonoha.\nCelý článek... Hudební nálož na brněnském koupališti - to je Čarodějáles\nČtvrtek, 14 Duben 2011 19:45 Martina Klimovičová, editorka Kultury Na obvyklém místě přírodního areálu brněnského koupaliště Riviéra se v poněkud netradičním dnu 28. dubna uskuteční už čtvrtý ročník festivalu Čarodějáles. Na třech podiích se vám představí spousta hudebníků rozličných žánrů. Letos v hlavní roli punk, ale také funk, ska a dokonce i swing. Každý si tu najde to své.\nCelý článek... Studenti FSS projevili lásku k své alma mater symbolickým objetím\nČtvrtek, 14 Duben 2011 12:30 Viktória Bajaníková, korektorka Ani nepřízeň počasí neodradila studenty Fakulty sociálních studií od projevení své náklonnosti k ní veřejnou akcí – symbolickým objetím budovy. Třináctého dubna se více než dvě stě studentů chytilo za ruce a vytvořilo kolem fakulty obří řetěz. Dost dlouho trvalo, než se všichni uspořádali a láskyplně přijali fakultu do svého náručí. Studenti ale neztráceli dobrou náladu, na většině tváří bylo vidno úsměv a mnozí svorně odpověděli na otázku, proč přišli na tuto akci: „Milujeme FSS!“\nCelý článek... Studenti mají letos složitý výběr, na který festival zajít\nÚterý, 05 Duben 2011 08:00 Jana Leitnerová V Brně už několik let probíhají na jaře dvě studentské akce – Čarodějáles a Majáles. První jmenovaný je spojený s posledním dubnovým dnem, ten druhý zase s květnem. Letos je však všechno jinak. Organizátoři přesunuli Majáles již na 29. dubna a na to zareagovali pořadatelé Čarodějálesu, který se bude konat o den dříve, tedy 28. dubna. A studenti, vy se rozhodněte, kam jít. Celý článek... Strana 8 z 15 << Začátek < Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Další > Konec >> Jste tady: LeMUrStudentský životAkce v Brně


Lodní motory a čluny | Receptář nápadů\nLodní motory a čluny\nV posledních letech bývají lidé stále rozmazlenější. Je o mnoho těžší se zalíbit, či zaujmout a je úplně jedno o jakém sektoru se zrovna bavíme. Od dob, co se můžeme s celou rodinou podívat za hranice státu, uběhlo už několik let. Nyní je o mnoho pracnější se rozhodnout pro dovolenou svých snů. Máme pro vás skvělý nápad, jak se svými nejbližšími, nebo přáteli strávit velmi příjemné chvíle. Co říkáte na čluny, které mají kvalitní lodní motory.\nNa čluny, které vás nenechají nikdy ve štychu a vždy dovezou na předem stanovené místo. Stačí jen nastoupit, pozvat své přátele a každý den své dovolené strávit na zcela jiném místě. Nezáleží na tom, pro jakou vodní plochu se rozhodnete. Někdo preferuje klidné jezero, možná rybaření, nebo jen relaxaci. Ti další se zase rádi vrhnou do peřejí nezkrotné řeky. Pokud chcete mít jistotu, že nakoupíte nafukovací člun v odpovídající kvalitě, tak se rozhodněte pro produkty z internetového obchodu hawaj. Jde o zkušeného prodejce, který má za sebou několikaletou tradici.\nUž dávno jsou pryč časy, kdy bylo velmi těžké a zároveň náročné skladování takového miláčka. Doba se však zjednodušuje a především minimalizuje. Právě z těchto důvodů se dostanete se člunem během několika málo okamžiků ihned na vodu a ve stejném duchu nafukovací člun vrátíte na své místo. Pokud ještě nevíte, co svému partnerovi, nebo tatínkovi koupit, tak možná toto je ta pravá volba pro vás. Být kapitánem své lodi, je snem každého muže.\nPokud vás nadchla nabídka nákupu motorového člunu, tak vám plně rozumíme. Kde jinde nalézt tolik dobrodružství, než na cestách po vodní ploše. Kdekoliv zastavit, rozdělat oheň a sníst případný úlovek, nebo se jen tak nechat unášet mírným proudem. Staňte se kapitánem svého prvního člunu a náležitě jej pojmenujte. Člun dokáže stmelit celou rodinu a poskytnout jim dokonalé zázemí pro plno nových zážitků. Oddejte se i vy této myšlence.


Jak se nedostat do laviny | Hudysport.sk\nHUDY tým 12. 1. 2018\nAvalanche info - Bezpečně v lavinovém terénu\nVšichni se těšíme na parádní zážitek a věříme, že to dobře dopadne. Aby to tak bylo, nakupujeme kvalitní vybavení, chodíme na lavinové kurzy a čteme knížky o lavinách. Kamarád mi říkal:\n„Bylo by fajn, jen kdybych po roce nezjistil, že jsem toho polovinu zapomněl a že na další lavinový kurz není čas.“\nPodobně to viděl s lavinovými příručkami, které jsou moc odborné a „tlusté“ na to, aby člověk všemu rozuměl a četl znovu. Byla to pro nás výzva. Rozhodli jsme se udělat to nejjednodušší info pro každého, kdo se chystá na lyže do hor.\nŠedesáti dvou stránková publikace obsahuje 6 kapitol:\nNa lyžích po ledovci\nNa obsahu spolupracovali odborníci na slovo vzatí. Dušan Stuhlík jako zakladatel české asociace horských vůdců UIAGM a bývalý produktový manažer HUDYsportu za svou kariéru nasbíral mnoho zkušeností, jak v horách, tak na poli outdoorových produktů a pomůže vám s orientací v laviništi skialpového, freeridového a lavinového vybavení.\nJedna věc je mít správné lavinové vybavení a umět ho použít. Druhá věc je v lavině radši vůbec nebýt. To je filozofie horského vůdce UIAGM Janka Bednaříka. Ten při svém zaměstnání v Kanadě, kde vodil klienty při heliskiingu, zažíval lavinové podmínky pravidelně.\nBohužel platí, že dobrý freeridový terén je lavinově nebezpečný. To je fakt, se kterým se musí počítat, a protože lavinové nebezpečí ovlivnit nelze, nezbývá než v terénu najít linku, která se nebezpečí vyhýbá. To je klíč k přežití a nebýt v lavině zásadní. Pokud nejste profesionálové, nebudete mít asi ani čas studovat obsáhlá skripta o lavinách a trávit týdny na kurzech pro experty. Tvrdí Janek a cílem jeho kapitoly je poskytnout laikům maximálně stručný návod, jak nebýt v lavině.\nLavinová nehoda vždy znamená velké riziko dušení, úrazu, podchlazení, nebo i smrti. Včasné vyproštění s dobře poskytnutou první pomocí jsou z hlediska záchrany zcela zásadní. Martin Honzík, záchranář letecké záchranné služby a člen Společnosti horské medicíny, má také z praxe zkušeností na rozdávání. Ve své kapitole srozumitelnou formou prozrazuje postupy, které mohou tragickou bilanci lavinových nehod výrazně ovlivnit.\nStáhněte si zdarma publikaci Avalanche info\n[contact-form-7 id="31114" title="E-book: Avalanche info"]


Varšava má stále problémy se stadiónem pro fotbalové Euro - Sport.cz\n21. června 2011 20:53 - VARŠAVA\nProblémy s dostavbou Národního stadiónu ve Varšavě, na němž se příští rok uskuteční fotbalové mistrovství Evropy, přinutily Polsko přesunout zářijový přípravný zápas s Německem. Původně měla být aréna v metropoli slavnostně otevřena 30. června, jenže termín nebude dodržen a polský svaz v úterý oznámil, že reprezentace bude hostit Německo 6. září v Gdaňsku.\nV Polsku provázely problémy při stavbách i další stadióny pro Euro, včetně toho v Gdaňsku. Odtamtud byl pro změnu přeložen duel Poláků s Francouzi z 9. června právě do Varšavy, ale na stadión Legie.\nVaršavský Národní stadión se potýkal se špatně smontovaným schodištěm a ohrozil by tak případnou evakuaci fanoušků, navíc byly chyby v projektu elektrických a sanitárních instalací. Termín slavnostního otevření tak byl odložen až na listopad.\nEvropský šampionát v příštím roce uspořádá Polsko s Ukrajinou. Zbývajícími dějišti na polském území budou Poznaň a Vratislav.


CA TRIO - Sklárna v Kamenickém Šenově, Hrad Grabštejn,\nKryštofovo údolí 02.07.2022 / Poznávací\nSklárna v Kamenickém Šenově, Hrad Grabštejn,\nV putováním se vydáme kouzelnou krajinou mezi vrcholky Českého středohoří a Lužickými horami. Seznámíme se s výrobou skla v Kamenickém Šenově, prohlédneme si unikátní hrad Grabštejn, projdeme se malebným Kryštofovým údolím\nOdjezd v ranních hodinách. Nejdříve navštívíme Kamenický Šenov, který je znám svojí více než staletou sklářskou tradicí. Navštívíme jednu z místních skláren, kde si budeme moci prohlédnout výrobu foukaného skla.\nPoté se zastavíme u Panské skály - unikátního geologického útvaru známého pod názvem "čedičové varhany".\nOdjedeme k hradu Grabštejn, který patřil mezi české strážní hrady již od 13. století. Klenotem prohlídky je renesanční kaple sv. Barbory. s bohatou malířskou výzdobou ze 16. století.\nOdpoledne se projdeme malebným Kryštofovým údolím. Údolí je téměř celé tvořeno roubenými stavbami z 18. a 19. století. Proslavilo se rovněž výrobou betlémů. Více než 20 si jich budete moci prohlédnout v místním muzeu. K unikátům patří též orloj, který vznikl přebudováním z opuštěné trafostanice.\n990 Kč senioři a děti Kč\nMoravské Budějovice, nám. Míru 5.30 hod.


Rožmitálští mají nový skatepark - Příbramský deník\nRožmitálští mají nový skatepark\nRožmitál pod Třemšínem /FOTOGALERIE/ - Vánoční dárek v podobě nového skateparku nadělilo svým občanům a hlavně dětem město Rožmitál pod Třemšínem.\nStavba skateparku začala takzvaně přímo na zelené louce v katastru starého Rožmitálu u multifunkčního hřiště v blízkosti sportovního areálu házenkářského hřiště. | Foto: Miloš Navrátil\nNový skatepark je už připravený pro otestování a ježdění. „Celý areál je přístupný veřejnosti, stejně tak i samotný skatepark, který je určený především pro využití naší mládeží,“ uvedl radní města Aleš Haluska s tím, že se zde nachází rampa a různé můstky a skokánky pro využití jak na kole, tak kolečkových bruslí a hlavně pro skateboard. „Myslelo se i na odpočinkovou zónu a tak zde byly umístěné i lavičky, které můžou využít příkladně rodiče na dohled svých ratolestí,“ dodal.\nStavba skateparku začala takzvaně přímo na zelené louce v katastru starého Rožmitálu u multifunkčního hřiště v blízkosti sportovního areálu házenkářského hřiště. Trvala zhruba dva měsíce. Začalo se betonovou deskou, která musela správně vyzrát, než dodavatelská firma začala se samotnou montáží skateparku, a tak se dokončení stavby odehrálo až ke konci prosince.\nVýstavba nového skateparku byla zcela hrazena z vlastního rozpočtu města Rožmitál a cena za zhotovení skateparku se pohybuje zhruba okolo 1,6 milionu korun.\nV celém areálu bylo vybudováno nové házenkářské hřiště, víceúčelové hřiště, dětské hřiště s novými cvičícími stroji a tak město počítá i v budoucnu tento areál nadále modernizovat, samozřejmě bude záležet na možnosti financí.\nKousek od skateparku v aleji Johanky z Rožmiálu byl navíc na podzim vybudován zcela nový asfaltový povrch v délce zhruba jednoho kilometru. „Motorovým vozidlům je tam vjezd zakázán, povrch je dnes využitelný příkladně na inline bruslení, ale i k odpočinku na hezkou procházku v přírodě, kterou lze prodloužit po nově vybudované cyklostezce až do obce Věšín,“ doplnil Aleš Haluska. Rovněž poznamenal, že jako radní vidí velký potenciál v takovýchto projektech pro mládež.


Dvě oběti laviny v Itálii - Horydoly.cz - Outdoor Generation\nAKTUALIZACE Čeští turisté\nDva čeští turisté zahynuli pod lavinou v severním úbočí předvrcholu Ortleru zvaném Hintergrad Kopf (2813 m n.m.) nad obcí Sulden (Solda) v severní Itálii.\nJednou z obětí byl předseda představenstva největší tuzemské mediální agentury OMD Vladimír Zeman.\nOteplení ve Vinschgau\nNeštěstí se stalo dnes 2. dubna okolo druhé hodiny odpoledne. V oblasti platí třetí stupeň lavinového nebezpečí. Neobyčejně velká, tři sta metrů široká a půl kilometru dlouhá lavina zasáhla tři turisty.\nPříčinou sesuvu bylo mírné oteplení v údolí Alta Val Venosta (Vinschgau), které bylo lavinou zasažené.\nDopoledne Italové a odpoledne Češi\nJeden z českých turistů se dostal mimo hlavní dráhu laviny a mohl zavolat pomoc. Bohužel jeho dva kolegové byli později nalezeni mrtví v hloubce dva a šest metrů pod sněhem.\nPodobná smrtelná nehoda se ve stejné oblasti pod Ortlerem stala dopoledne. Lavina zasypala tři Italy a jeden z nich pád nepřežil.


Připravujeme: Ofélie podruhé. Záchrana já dospívajících dívek (Mary Pipherová) - Alferia.cz\nÚvod Blog Článek Připravujeme: Ofélie podruhé. Záchrana já dospívajících dívek (Mary Pipherová)\nPřipravujeme: Ofélie podruhé. Záchrana já dospívajících dívek (Mary Pipherová)\nDo českého prostředí přinášíme nové, revidované vydání připravené k 25 letům této již kultovní knihy na trhu. Některé nástrahy a problémy jsou nadčasové, zbylou třetinu knihy Mary Pipherová za pomoci své dcery Sary aktualizovala pro 21. století. Must read pro rodiny, kde vyrůstají náctileté dívky.\nPři svém prvním vydání v angličtině v roce 1994 obrátila kniha Ofélie podruhé tolik potřebnou pozornost na problémy, kterým musí čelit dospívající dívky. Kniha se brzy stalo kultovní a pomohla spustit debatu o „toxické společnosti“, jejíž důsledky si tolik odnášejí právě dospívající dívky. Kniha je cenným zdrojem pro rodiče, učitele i mentory. Obsahuje kapitoly Rodiny, Matky, Otcové, Rozvod, Deprese, Sebepoškozování, Poruchy příjmu potravy, Drogy a alkohol, Sex, Sexuální násilí a Případové studie a zkušenosti z terapeutické praxe. Nové vydání je doplněno o témata 21. století, hodně pozornosti je věnováno fenoménu sociálních sítí.\nDodnes musí dívky čelit nerovnosti v přístupu, mysogynii, sexismu a mnoha výzvám v oblasti identity a sebevědomí. K tématům dospívání nově přibyla i určitá forma izolace: mladí se dnes méně baví naživo a více času tráví komunikací na sociálních sítích nebo na různých chatech. Takže i když třeba dnešní dívky mají menší náchylnost k experimentům s alkoholem nebo rizikovému sexuálnímu chování než jejich vrstevnice před 25 lety, mají zase větší pravděpodobnost upadnout do depresí, úzkostných stavů nebo sebevražedných pohnutek.\nDo této revidované a aktualizované verze Ofélie podruhé Mary a její dcera Sara Pipherová Gilliamová (která byla v době prvního vydání knihy teenagerkou) zapracovaly i témata typická pro 21. století: Vedle rozebírání dopadů sociálních sítí, zkoumají autorky i vzrůstající a zplnomocňující roli studentského aktivismu, větší míru přijetí různorodých komunit mezi mladými lidmi, vzrůstající rozdíly mezi městským a venkovským prostředím, bohatými a chudými, a jak tyto skutečnosti ovlivňují pocit sebehodnoty u mladých dívek.\nCo i v novém vydání zůstává, je cenný přístup obou autorek: nadčasová, čtivá kombinace promyšlených výzkumů s příklady ze skutečného světa. Strastem dospívajících dívek se málokdy dostává takového porozumění a pochopení.\nUkázka z knihy Ofélie podruhé: Kapitola 7: Otcové\nMůj otec vyrostl na plošině Ozark během velké hospodářské krize. Byl to pohledný jižan a mluvil pomalu. Opustil Jih a odešel bojovat do druhé světové války, která ho zavedla na Havaj, do Japonska a později do Korey. V San Franciscu se setkal s mou matkou, která působila v námořnictvu, a oženil se s ní. Když jsem byla malá, studoval vysokou školu díky takzvanému G.I. Bill (programu pro válečné veterány, pozn. překl.) Později cestoval do Mexika i jiných zemí. Zastával rasové názory typického jižana ze třicátých let, a to až do své smrti v roce 1973.\nByla jsem jeho prvním dítětem. Trval na tom, abych se jmenovala Mary po Panně Marii a Elizabeth po anglické královně. V noci se budil, aby zkontroloval, jestli dýchám. Po návratu z práce přehrával desky Bennyho Goodmana a když mi bylo půl roku, začala jsem se při jejich zvuku pohybovat v postýlce. Otec mě někdy zvedl a tančil se mnou po našem malém obývacím pokoji.\nKdyž mi bylo pět, učil mě rybařit. Šli jsme spolu k rybníku, plnému slunečnic velkoploutvých , a seděli tam celé odpoledne. Povídali jsme si a plnili pytel úlovky. Později mě učil řídit auto – modré Mercury z roku 1950 – na nevyužívaných silničkách našeho venkovského okresu. Seděl vedle mě, kouřil chesterfieldky, popíjel limonádu Dr. Pepper a černé kudrnaté vlasy mu povlávaly ve větru. Jako učitel byl nervózní, často chytal volant a křičel „ tak řiď, zatraceně“.\nKdyž mi bylo dvanáct, řekla jsem mu, že mám ráda vůni nových knih. Pověděla jsem mu, že si je ráda přikládám k obličeji a vdechuji jejich aroma. Zatvářil se poděšeně: „Tohle nikomu neříkej. Budou si myslet, že jsi zvrhlík.“\nKdyž mě s matkou vezli na státní univerzitu, byl samá rada. „Choď jedině s prváky a nezačínej si nic vážného. Nebav se s lidmi, co kouří a pijí. Drž se dál od cizinců. Dobře se uč.“ Na odchodu mě objal, poprvé po mnoha letech, a řekl: „Budeš mi chybět. S nikým jiným si nepovídám tolik jako s tebou.“\nMůj poslední rozhovor s otcem proběhl den před jeho smrtí. Zavolal mi, aby se zeptal, jestli jsem udělala všeobecné zkoušky z psychologie. Řekla jsem mu, že ano a on měl radost. Potom jsem se omluvila, protože mi měli přijít přátelé na večeři a já musela připravit salát. Řekl, že je na mě pyšný. Následující den ho ranila mrtvice a upadl do kómatu. Byla jsem s ním na jednotce intenzivní péče, když přístroje přestaly pípat.\nMůj otec byl ten nejlepší a zároveň nejhorší otec ze všech. Položil by za mě život. Byl až trapně pyšný na mé úspěchy a měl naivní jistotu, že se mi všechno povede. Přesto měl zkostnatělé názory na ženy a oběma pohlavím měřil dvojím metrem. Měli jsme zkrátka typicky komplikovaný vztah otce a dcery, i když jsme si možná byli bližší než většina takových dvojic v padesátých letech, protože jsme byli oba upovídaní.\nVšichni otcové jsou produkty své doby. Pravidla pro otce se od padesátých let hodně změnila. Být dobrým otcem tehdy znamenalo nepít, vydělat si na živobytí, nezahýbat manželce a nebít děti. Od mužů se nečekalo, že budou dcery objímat, říkat jim, že je milují a mluvit s nimi o osobních věcech. V roce 1994 měli otcové dělat totéž co v padesátých letech a k tomu být navíc i citově angažovaní. Mnozí z nich se to nemohli naučit od svých otců, a protože jim chyběl trénink, připadali si bezradní.\nVětšině otců byla v dětství vštípena také silná dávka misogynie, která jim nikde neuškodila víc než ve vztahu s dcerami. Ocitali se v nejistém postavení, kdy milovali pohlaví, kterého si neměli vážit.\nMoc uškodit svými chybami byla v historii připisována matkám. Otcům byl přičítán pozitivní vliv už jen tehdy, když dcerám vůbec věnovali pozornost. Za silné dcery bývali chváleni otcové. Podle mé zkušenosti však silné dcery často pocházely z rodin se silnými matkami.\nVětšina dívek v devadesátých letech byla s matkami spojena silným, i když často konfliktním vztahem, ale s otci se jejich vztahy lišily. Některé na ně sotva promluvily, zatímco jiné s nimi měly vřelý vztah a společné zájmy. Jedna klientka řekla: „Pomalu ani nevím, že táta existuje. Nemáme vůbec nic společného.“ Jiná řekla: „Na tátovi se mi líbí, že se mnou každý den po večeři hrává duety. Oba milujeme housle a dělali jsme to tak od doby, kdy mi byly tři.“\nI otcové mají moc ublížit. Pokud dcery socializují podle kultury, mohou poničit jejich ducha. Tvrdí otcové omezují sny dcer a ničí jejich sebevědomí. Sexistické narážky, misogynní vtipy a negativní postoj k asertivním ženám dívkám ubližují. Sexističtí otcové učí dcery, že jejich hodnota spočívá v uspokojování mužů. Jejich vztah k ženám je pro dcery vzorem nerovnováhy moci.\nNěkteří otcové chtějí, aby jejich dcery byly kulturou přijímány, a proto je povzbuzují ve snaze být atraktivní a zhubnout. Vychovávají tak dívky, které věří, že jejich jediná hodnota je být fyzicky přitažlivá pro muže. Takoví otcové si neváží inteligence u žen a učí dcery, aby si jí rovněž nevážily.\nOtcové, kteří jsou naopak feminističtí, mohou dcerám nesmírně pomoci tak, že je naučí zdravému vzdoru. Mohou je pobízet k tomu, aby se chránily a dokonce bojovaly. Mohou je naučit řadu dovedností, například jak vyměnit pneumatiky, hrát baseball nebo postavit terasu. Mohou jim pomoci pochopit mužský pohled na svět a tlaky, které na muže působí v dnešní kultuře. Ti nejlepší otcové bojují proti vlastnímu sexismu a důrazu na vzhled. Otcové mohou být vzorem dobrých vztahů mezi muži a ženami a příkladem respektu pro širokou škálu rolí, jež ženy mohou zastávat. Mohou napadat omezené definice hodnoty svých dcer a podporovat jejich celistvost. Mohou své dcery naučit, že je v pořádku být chytrá, odvážná a nezávislá.\nV sedmdesátých letech jsem provedla výzkum vztahů mezi otci a dcerami. Vedla jsem rozhovory se středoškolačkami, z nichž čtvrtině otec zemřel, čtvrtině se rodiče rozvedli a polovině zůstali rodiče pohromadě. Zajímalo mě, jak jejich vztah k otci ovlivnil jejich sebeúctu, pocit duševní pohody a reakce na muže.\nRychle jsem zjistila, že fyzická přítomnost otce téměř nesouvisela s kvalitou vztahu. Některé dívky, jejichž otcové žili doma, s nimi sotva promluvily, zatímco jiné, které se s otcem nevídaly, si chovaly v srdci vzpomínky na vřelost a přijetí. Nejdůležitější proměnná byla emoční dostupnost, nikoli fyzická přítomnost. Všimla jsem si tří druhů vztahů: povzbudivý, nepřístupný a tyranský.\nOtcové, kteří své dcery podporovali, vychovali dívky s vysokou sebeúctou a psychickou pohodou. Tyto dcery měly větší tendence mít rády muže, cítit se sebevědomě ve vztazích s opačným pohlavím a očekávat, že budou v budoucnu šťastné. Své otce popisovaly jako zábavné, silně angažované a přátelské.\nVětšina otců však spadala do nepřístupné kategorie. Možná po vztazích toužili, ale chyběly jim potřebné dovednosti. Dívky s nepřístupnými otci říkaly, že oceňují, jak otec vydělává, ale mnoho jiného toho nebylo. Kromě živení rodiny měl otec často jen jedinou další roli: vymahatel kázně. Nepřístupní otcové bývali obecně vnímáni jako přísnější než matky, méně chápaví a méně ochotní naslouchat. Jak řekla jedna dívka: „Kdyby se táta odstěhoval, byli bychom chudší, ale doma by byl větší klid.“ Nepřístupní otcové to často mysleli dobře, ale byli neobratní. Dlouho pracovali, takže jim chyběl čas a energie na náročnou práci navazování vztahu s adolescentkou. Nepřístupní otcové nevěděli, jak zůstat citově zapojení do života svých složitých dospívajících dcer. Nenaučili se proplouvat spletitostí vztahů s empatií, flexibilitou, trpělivostí a vyjednáváním. Museli spoléhat na to, že to za ně udělají manželky.\nNěkteří nepřístupní otcové měli větší problém než jen nedostatek času a schopností. Byli tak socializováni do mužské role, že si nevážili vlastností, které jsou potřeba pro udržování dlouhodobých vztahů. Péči a empatii považovali za slabošství a k dcerám přistupovali chladně a mechanicky.\nTřetí kategorií byli otcové, kteří své dcery emočně a fyzicky týrali nebo sexuálně zneužívali. Tito otcové dcerám nadávali, zesměšňovali je, posmívali se jim, pokud udělaly chybu, fyzicky jim ubližovali a zneužívali je.\nCitáty z knihy Ofélie podruhé\n„Adolescentní dívky jsou mladé stromky, které se ohýbají k zemi v hurikánu změn. Jejich zranitelnost ovlivňují tři faktory. Jedním z nich je jejich vývojová úroveň. Všechno se mění – tvar jejich těla, hormony, pleť a vlasy. Vyrovnanost střídá nerovnováha. Jejich myšlení se vyvíjí. Hluboko pod povrchem bojují s těmi nejzákladnějšími lidskými otázkami: Jaké je mé místo ve vesmíru? Jaký mám smysl?“\n„Na počátku dospívání se dívkám stává cosi dramatického. Stejně jako v bermudském trojúhelníku záhadně mizí letadla a lodě, tak i já dospívajících dívek jde houfně ke dnu. Havarují ve společenském a vývojovém bermudském trojúhelníku. Ztrácí odolnost, optimismus, zvídavost a touhu riskovat. Jejich asertivní, energické, „uličnické“ osobnosti se vytrácí a dívky začínají být nesmělejší, sebekritičtější a depresivnější. Uvádějí velkou nespokojenost se svými těly.\nPsychologie tento jev dokumentuje, ale nevysvětluje. Dívky, které kdysi plnými doušky nasávaly zkušenosti, teď sedí tiše v koutě. Spisovatelky jako Sylvia Plathová, Margaret Atwoodová a Olive Schreinerová o těchto ztrátách psaly. Diderot je drsně shrnul v dopise své mladé přítelkyni Sophii Vollandové: „Všechny umíráte v patnácti.“\nPohádkové příběhy zachycují esenci tohoto fenoménu. Mladé ženy sní otrávené jablko nebo se píchnou o začarovanou jehlu a usnou na sto let. Zatoulají se od domova, narazí na velké nebezpečí a jsou zachráněny princem a proměněny na pasivní a poslušná stvoření.\nPříběh Ofélie, postavy z Shakespearova Hamleta, ukazuje destruktivní síly, které na mladé ženy působí. Jako dítě byla Ofélie šťastná a svobodná, ale s nástupem adolescence ztrácí sama sebe. Když se zamiluje do Hamleta, žije jen pro jeho uznání. Chybí jí vnitřní kompas a usilovně se snaží vyhovět požadavkům Hamleta a svého otce. Veškerá její hodnota závisí na mužském uznání. Snaha vyhovět Ofélii ničí. Když ji Hamlet odmítne, protože je poslušnou dcerou, zešílí zármutkem. V elegantních šatech, které ji stahují ke dnu, se utopí v říčce plné květů.“\n„Antropoložka Margaret Meadová věřila, že ideální kultura je taková, v níž se najde místo pro každé lidské nadání. Podle jejího měřítka je západní kultura, pokud jde o ženy, tomuto ideálu vzdálená. Tolik talentů zůstane nevyužito a neoceněno. Tolik hlasů je umlčováno. Stendhal napsal: „Všichni géniové, kteří se narodí jako ženy, jsou pro veřejnost ztraceni.““\n„Jedním ze smutných paradoxů dnešních adolescentek je skutečnost, že jakkoli si cení svobody a tolerance, jsou zajatkyněmi svých přístrojů, uvězněné vlastní potřebou neustálého ujištění. Místo hledání pravého já sbírají followery na Instagramu. Skutečná svoboda vyžaduje sebepoznání, smysl pro to, co chceme, a pečlivě provedená rozhodnutí ohledně jednotlivých kroků. V éře sociálních sítí je taková svoboda vzácná.“\nMary Pipherová (*1947) je kulturní antropoložka a klinická psycholožka, která se zaměřuje na ženy, léčbu traumatu a dopady kultury na duševní zdraví, čímž si vysloužila titul „kulturní terapeutka“ své generace. Na revidovaném vydání Ofélie podruhé pracovala se svojí dcerou Sarou Pipherovou Gilliamovou.\nJe autorkou deseti knih, největší zájem zaznamenal titul Ofélie podruhé: Záchrana já dospívajících dívek (v originále Reviving Ophelia: Saving the Selves of Adolescent Girls, poprvé vyšlo 1994, revidované vydání vyšlo v roce 2019, česky vychází 2021). V tomto mnohokrát dotiskovaném titulu se zabývá dospíváním a připodobňuje současné adolescentky k Ofélii z Shakespearova Hamleta, která je definovaná externě muži a postrádá vlastní vnitřní směr. To může vést k přílišnému zaměření na fasádu, kniha analyzuje z toho vyplývající problémy.\nČesky také již vyšla její poslední kniha o spokojeném zrání žen a výzvách, které s sebou přináší stárnutí, zvaná Ženy plují na sever (v originále Women Rowing North, česky vydala Alferia, 2020).\nDalší její knihy se zabývají hledáním vnitřního klidu (Seeking Peace), psychologickou praxí (Letters to a Young Therapist) nebo vztahem k planetě Zemi (The Green Boat).\nMary se narodila na plošině Ozark a vyrůstala v Nebrasce. Od dětství ráda četla, psala, plavala, byla v přírodě a povídala si svými přáteli a rodinou. Věnuje se komunitním aktivitám a aktivismu. Nyní žije ve městě Lincoln v Nebrasce v USA se svým manželem Jimem.\nKdy kniha Ofélie podruhé vychází?\nKniha Ofélie podruhé vychází v překladu Bětky Vargové v nakladatelství Alferia 15. května 2022. Design českého vydání je od Lenky Blažejové.\nKde knihu Ofélie podruhé můžu zakoupit?\nKniha Ofélie podruhé se dá koupit online přes odkaz níže a najdete ji i u knihkupců po celé České republice i na Slovensku.


Divadlo Alfa sbírá ceny za rekonstruovanou fasádu | EARCH.\nPondělí, 17. Květen 2010 - 2:00\nHlavním důvodem hravé proměny budovy Divadla Alfa na Rokycanské třídě v Plzni bylo zateplení fasády a úspora energií. Vedení divadla se ale rozhodlo využít příležitost a dát současně divadlu zvenčí také novou podobu. Alfa je první plzeňskou kulturní institucí, kterou vidí návštěvníci přijíždějící od Prahy, a její fasáda neodpovídala moderní divadelní budově. Rekonstrukce, která se uskutečnila v létě 2009 v době divadelních prázdnin, podobu Alfy zcela změnila.\nAutorem architektonického návrhu je Ing. arch. Jan Toman, který má k divadlu jako správný lokálpatriot vřelý vztah. „Jako dítě jsem do Alfy párkrát zavítal. Příležitost podílet se na rekonstrukci byla to pro mě výzva, kterou člověk nepociťuje u každého projektu. Původně divadlo počítalo s tím, že provede pouze zateplení bez větších zásahů do vzhledu, když jsem ale přemýšlel o tom, jak plášť divadla pojmout, říkal jsem si, že ho musím pozvednout. Systémem hliníkových pozinkovaných lamel upevněných na železné nosné konstrukci nevýrazný dům vystoupil z řady. Navíc jsou lamely umístěny po celé ploše jižní fasády, takže ochraňují interiér od přílišného přehřívání.“\nO vítězích ve dvou hlavních kategoriích prestižní soutěže Fasáda roku 2009 rozhodovala porota složená ze stavebních odborníků, které předsedal prof. Ing. Miloslav Pavlík, CSc. Dalšími členy poroty byli: autorizovaná architektka Ing. arch. Marcela Bílková, Doc. Pavel Svoboda, CSc. z pražského ČVUT, Ing. arch. Oleg Haman, předseda Obce architektů, Ing. Tomáš Chromý, člen ČKAIT, Ing. Pavel Štěpán, viceprezident ČSSI a Ing. Pavel Med, jednatel Baumit, spol. s r.o. Porota udělila Divadlu Alfa první cenu za rekonstrukci pláště. Oceněna byla kvalitní realizace fasády a předsazené konstrukce hliníkových pozinkovaných lamel, které tvoří jistou formu transparentní opony. Vzniká tak zajímavý kontrast a napětí, které je od divadelní budovy návštěvníkem očekáváno.\n„Jsme velmi rádi, že náš záměr vyšel a kromě ekonomického efektu při úspoře energií získala Alfa tak výraznou a nepřehlédnutelnou moderní tvář,“ říká ředitel Divadla Alfa Tomáš Froyda.\nDivadlo Alfa patří mezi nejúspěšnější české profesionální soubory hrající nejen pro děti a mládež. Na svém kontě má řadu cen z mezinárodních i tuzemských přehlídek, o oblibě divadla svědčí vyprodaná představení na domovské scéně v Plzni a časté hostování doma i v zahraničí.\nV sezóně 2009 – 2010 Alfa představila divákům čtyři premiéry: „Pohádku z kouzelného mlýnku“ Mileny Jelínkové, akční loutkovou podívanou „James Blond“ v režii Tomáše Dvořáka, inscenaci hry Ivana Nesvedy a Jany Kašové „Břízová Růženka“ a 19. dubna se uskutečnila večerní premiéra hry Huberta Krejčího „Démonův pramen“, kterou s herci Alfy nastudoval jeden z nejvýznamnějších současných režisérů J. A. Pitínský.\nOd 13. do 17. 6. 2010 se v Divadle Alfa uskuteční festival českého profesionálního loutkového divadla Skupova Plzeň.\n15. 4. na slavnostním galavečeru v Hudebním divadle Karlín získalo Divadlo Alfa 1. místo v kategorii rekonstrukce\ntitul Světelná reklama v soutěži Duhový paprsek\nvyhlášení 24. 3. v lapidáriu holešovického Výstaviště, Praha


Těhulky s termínem porodu v březnu 2012 - str. 153\n@petlenina ne samotnej, normálně do zeleniny. Napřed radši jenom půlku, pak celej. Danymu chutnal žloutek třeba s bramborem a mrkví nebo bramborem a červenou řepou.\n@andelka moc děkujem,zkusíme to.\nV kolik hodin vám choděj spát?My jsme dřív v 18hod už spali,ale ted tak v 19.15-19.30hod.\n@petlenina No my po 19h koupeme, starší chodí spát před 20h a malej taky tak nějak. Většinou se koukám na telku, kojím a on usne. Do pokoje ke staršímu ho přenáším tak 20.30, někdy dřív, záleží kdy Dany usne.\nAhoj, zase po dlouhý době. Jsme pořád nemocný 😞 Teď tady Will prudí, ach jo 8-(\nJen ve zkratce a snad večer zareaguju :-N\nLaura už 14 dní leze, plazení úplně přeskočila. A tak týden si stoupá a popochází, takže opravdu legrace. Will jí dneska shodil dozadu na zem, potom ona sama spadla, protože jí to uklouzlo :-S Pořád celý den řeším, aby jí nechal být a nebil jí. Ona mu leze do hraček, sahá na něho a on na ní řve a tluče jí. Fakt děsný. Už se těším, až ho dám zítra do školky a bude doma klid 8-(\nJinak jí oběd, svačinu a začínám s kaší, ale kvůli tý nemoci ("jen" rýma ) jsem na čas odbourala svačinu a dávala jen trochu oběda. Ve čtvrtek jdeme na 8.měs. poradnu, tak nechám udělat vbýtěry, protože ta její rýma už je opravdu dlouhá 😞\nAhojte. Také se po delší době ozývám. Tadík šílený, úplně se nám pokazil režim, žádný teď nemáme. Celý den jen mrčí a pláče, chce pořád spát, ale nejde mu to. Absolutně neumí sám usnout. Noci tedy také hrozné, každou chvíli skáču a podávám dudel, jsem nevyspaná, bolí mě hlava...chjo, kdy to skončí?\nPořád čekám, že začne lozit. Už snad měsíc je na čtyřech, péruje o sto šest, myslela jsem, že už dávno poleze a nic. Ani se neplazí. Jen couvá.\nCo se týče jídla, tak jíme oběd (zelenina, brambor, rýže, 1x týdně žloutek, 4x týdně maso...) a na večeři kaši. S ovocem začnu tento týden\n@karchinka jé, vy už taky uklízíte a schováváte? 😃 Taky jsem nějak po těch 3 letech zapomněla a teď pořád všechno někam přesouvám. Do toho slyším časté ječení, když neví, jak dolů a bojí se, nebo jí Will shodí, nebo sama spadne. Včera spadla 3x na zem a praštila se do hlavy. U druhého dítěte se míň řeší 😃\n@petlenina termix a puding? Na tak malé tělíčko je to dost velký zápřah! Termix jsem kupovala možná až tak od dvou let (zbytečně moc cukru a různých E). Nejlepší je tučný jogurt bez příchutě 😉 Spotřeba plín je max 5 denně. Kaká jen cca 1x denně a plnější plína jí nevadí. Ale samozřejmě jí nenechávám s 10 kilovou plínou 😃\n@luciasekf to je mi líto 😞 A to bude bez zubů až do vylezení stálých? Měli by mu udělat náhrady.\n@andelka proč nedáš další příkrm a budeš čekat do vánoc? Já minule jela 1 měsíc = 1 příkrm, takže v roce byl celý den jen na příkrmech, kromě ranního a večerního kojení.\nTo jsem se naštvala - dala jsem Lauře několikrát příkrm švestka od Hipp a protože to je od 4.měsíců nenapadlo mě číst etiketu a on je tam cukr ]-( ]-( ]-( Kdyby aspoň ovocný, nebo glukózový, ale je tam ten klasický bílý ]-( ]-( ]-(\n@neslusanka my teda režim nemáme vůbec. Každý den je to jinak. Lezení je dovednost 9měsíce, takže máte ještě čas. Nenech se rozhodit našimi rychlíky, kažé dítě má jiný vývoj a on, až bude připraven, tak vystartuje 😉 Ale plazit by se už mohl. Ale syn se neplazil vůbec a Laura taky ne. Dudlíky jsou mučírna pro matku 😃\n@verbalinka no, u Danyho jsem to dělala taky tak, co měsíc to příkrm, ale začínala jsem o 14dní později. A mám pocit že na 8m jsou tři příkrmy docela dost. Kojit odpoledne mi nevadí, stejně býváme doma. Pak místo toho dám nějakou kombinačku ovoce s jogurtem, nebo se zakysanou smetanou, nebo i s nějakou obilninou. A to asi až od těch 9m. Ani kaše ještě nedělám mléčné, ale za chvíli až si na ně zvykne, tak do nich dám občas trochu jogurtu, jako testovací zaváděcí dávku BKM.\nJo, tak Hipp kupuju maximálně maso, jinak je to děs. Ve většině ovocných je cukr, někde tvaroh, ve špenátu smetana a snad ve všech sůl :-p Když už jejich přesnídávky, tak ty Frucht pause, ty nejsou slazené. Ale bývají dražší než od Hami a je to to samé.\nMy režim už celkem máme, ale záleží jestli je hezky nebo hnusně, protože v kočárku venku spí a doma ne. :-| Dneska usnul 9:40 a ještě chrní (spal venku 2h, už jsme musela domů, ale ne a ne ho probudit, tak jsem vzala kočár domů a uý půl hodiny v něm spí) 🙂\nS lezením je u nás hafo času, Dany začal lést v 10m a 3 týdnech, takže jsem v klidu. Předtím se měsíc plazil.\n@verbalinka jj, já vím, že má čas. Ale se mi zdál, že je rychlík (oproti staršímu) a nakonec bude snad pomalejší. Plazení neřeším, první se také neplazil. 14 dní péroval na kolenách a potom hned začal lozit a sedět. Vše přesně v 8m\nCukry naštvou, to věřím. Já začínám s ovocem zítra, většinou tedy budu dávat samostatně připravené (jabko, hruška, banán...), ale občas také skončím u skleničky. Budu tedy raději číst 🙂\nuž jsem zkusila dát i maliny 🙂 mražený rozmrazím a zamíchala jsem tam maličko večerní kaše a moc mu to šmakovalo 🙂 nebo rozmrazím borůvky a rozmixuji s banánem a taky úspěch.Jediný co moc nemusí tak je nastrouhaný jablíčko ale dneska ho snědl skoro celý x-)\n@verbalinka vůbec přesnídávky nekupuji taky jsem naštvaná co obsahujou ]-( vůbec se ti nedivím že tě to namíchlo 😉 moje babička se hrozně diví že mu nesolím a necukruju nedokáže pochopit že dítě cukr vůbec nepotřebuje :-S\nZavedla jsem kukuřičný křupky a ty mu šmakujou dávám mu je do ručičky aby se už učil papat sám a už mu to docela jde 🙂 Taky zkouším aby se naučil pít vodu ale zatím vypije pár doušků a už nechce 😉\nJinak zatím u nás žádný pokrok pořád couvá a točí se dokola a péruje na kolínkách chvílema.\nHolky, Laura má dnes už 8. měsíců - to není možný. Strašně to uteklo a mám pocit, že to jede stále rychleji :-N\n@kamik my jsme odpoledne pravidelně venku, takže jedem jen přesnídávky. A mně bylo divný, že jí to chutná, když jinak ovoce moc nemusí. A pití vůbec nepije. Nic. Stejný jako u staršího, který skoro nepil a hrozila nemocnice :-S\n@andelka u Hippu vím, že tam cpe vše, co se mu chce. Sůl, pepř apod. Ale ten cukr pro 4měsíční mě fakt nenapad 8-( Vy jste vlastně o 4 dní mladší, takže už to chápu s tím počkáním se třemi příkrmy 🙂\n@kamik moje máma má taky pocit, že jí "mučím" zdravým jídlem 😃 U nás křupky moc nejedou. Jednou jsem v rámci krize dala piškot a ten chutnal - aby ne, když je plný cukru 😃 Ale jinak jedu zdravou stravu, i když tolik neřeším jako u staršího.\n@neslusanka mně se taky zdálo, že Laura jen péruje a nic se neděje. A najednou se rozlezla a teď by pořád jen někde stála. Ona by nejradši už chodila, ale nemá na to silná záda - sedí jen v šikmém sedu, normální se neudrží. A já bych tak ráda, aby už seděla :-N\nAHojík holky, tak naše skore je, že v 7 měsících a 14 dnech Theuška leze, což je sranda, protože se teď dostane všude, plazit se neplazila, taky zvedá zadeček a začíná si sedat, vyrostl už jí taky zub dole. Co se týká jídla jí dopoledne ovoce ( dom. přewnídávky, banán,...) a po spaní oběd -zelenina, maso (dělám doma), taky zkoušíme látkové plínky. Jinak naprostá pohoda, kojím pořád, zhruba co dvě hodinky v noci zhruba co tři, ale jsem hezky vyspaná, THeuš spinká klidně i přes den, takže já mám fakt dovču, jak má být 🙂\n@verusa.j Theuška krásná, už je to velká holka 🙂 a taaaak šikovná. Ti tu mateřskou dovolenou závidím. I moje mamča vždy říkala, že měla se mnou a s mým bratrem dovču, že jsme byli hodní. Když vidí ty mé kluky, tak mi fakt nezávidí. Já si to tedy neužívám vůbec. Teď jsme ve fázi, kdy přes den nemůže spát vůbec. Takže je pořád unavený, protivný a musím ho pořád jenom vozit. Jakmile si myslím, že už spí, přestanu s ním jezdit, tak je za 2 minuty vzůru. Prostě hrůza, nemůžu nic udělat. Uklidit, navařit, vyprat, odpočinout si....nehrozí. Kdybych se aspoň mohla najíst a vyčůrat bez křiku :-S\nJinak máme 7m a 3týdny, pérujeme na kolenách už víc jak měsíc, ale nelozíme, neplazíme se, jen dělá raka a otáčí se. Ale už se také dostane téměř všude. Zub pořád žádný\nJíme domácí oběd, večeři kaši a teď jsme zavedli na sváču ovoce. Jinak pořád kojim, v 2x\nA také jsme začali nosit přilbičku/ortézu na tu naši sploštělou hlavičku. Hodím foto\n@neslusanka jejda, bobek, ale je pěkná barevná aspoň 🙂 a jak je to s čepicema?nosí to asi jen doma že?\nTeda tobě též nezávidím. Já to mám podobné, ale nejsem sama. Jinak by to bylo stejné jak u tebe a to je mazec. Domi spává po svačině, chodíme ven kolem 10h a spí 2-3hodiny. Ale..musí se jezdit,jen výjimečně se v zastaveném kočárku nevzbudí. A Dany musí v 11h domů, najíst a ve 12h spát, takže kluci spí nastřídačku a ještě se to kryje. Takže si s mamkou dělíme děti a někdo jezdí a někdo jde s Danym domů. Většinou jezdím já, potřebuju pohyb. I když by bylo dobré jít pak s Danym spát, mamka by Domču obstarala do kojení v 15.30. Ale zatím spíš jsem já jezdila po venku, potkávala jsem známé, pokecala, já to potřebuju, ten kontakt s lidma..asi víc než spaní 😃 No ale jak je škaredě, tak Domi doma skoro nespí, usne buď na baloně, nebo při kojení, ale max. na 20-30minut. Dneska chci zkusit dát kočár do chodby, jestli by usnul a spal líp, i když by se nejezdilo.\nV noci kojím 3x, a to je ta lepší varianta. V sobotu neměl kaši večer a byl hore asi 6x :-p\n@andelka to jsou ti kluci, že? Skoro všechny kámošky co mají kluka, tak hrůza, ale co mají holčičku, tak v pohodě. To máš teda pěkně náročné. Ještě že máš aspoň tu mamču. Já mám staršího ve školce, takže se to dá. Jinak bych to asi nezvládla. Mě nespí ani hodinu i když pořád s ním jezdím. 2 - 3 hoďky, tak to vůbec nehrozí. Ale aspoň potom ty noci jsou lepší. Vstávám jen 2x\nA helmu Tadeášek musí nosit pořád, 23hodin denně, i v noci. Čepice se dává na ni (nosí bratrové) 😃 nebo stačí třeba jen kapuce, když nefučí a není velká kosa. A barvičku jsme si mohli vybrat. Dostali jsme vzorník a shodli se s manželem na této. Ale pro holčičky tam byly ještě hezčí, takové sytější barvy\n@neslusanka - holky, tak snad to bude s věkem jen a jen lepší a vy si i odpočinete, držte se!\n@neslusanka jejda, 24h..a na jak dlouho to asi bude? Ještěže je chladnější období, v létě by to byl asi opruz.\nNo, ani nevíš jak s etěším, že půjde Dany v září za rok do školky. Teda doufám, snad bude místo. On potřebuje školku jako sůl. Bez mamky občas jsem, a je to náročné hodně. I když mám ještě štěstí, že Domi je zdechlina a ještě neleze, nestaví se...pak to bude zas mazec. On když měl tak 3měsíce, tak taky přes den skoro nespal, v kočáru řval...to se změnilo s příkrmy, že už má režim. No teď usnul doma v kočárku, tak jsem zvědavá. Snad si zvykne. Fakt potřebuju aby doma víc spal, jinak je to šílené, furt minimálně jedno děcko na rukách nebo za zadkem. A Dany je drak. Teď zrovna s babičkou mele z rohlíků strouhanku, předtím pomáhal zametat a čistit boty...on chce všechno dělat.\nJo a máš pravdu...většinou holčičky jsou takové klidné, hodné...nikdo by si děti vyměnit nechtěl jak Danyho vidí :-N Myslím že v sobotu odradil bratrance od pořízení druhého dítka 😃 mají holčičku\n@verusa.j já v to pevně doufám, a těším se na léto 🙂\n@andelka Jak dlouho to budeme nosit, to se ještě neví. Já doufám, že moc dlouho ne, ale tak 3 - 4měsíce určitě, to je minimum. Ale snad to nebude rok 😞 A hlavička se v tom potí i tak šíleně. Už po půl hodině je celý mokrý, teče mu to po krku, musím ho pořád utírat. Ale prý to pocení bude ustupovat, musí si na to zvyknout. Ono ten materiál vůbec nesaje, i přilba je celá mokrá, taky ji musím sušit a vytírat.\nZa rok by Danečka do školky vzít měli. Ve 4 letech už to děti potřebují a mají přednost. I když ve městě je to asi jiné, jak u nás na vesnici. Tady mi vzali i tříleťáka. Ale samozřejmě ne všechny, na všechny nezbylo. Ale 4leté a 5-ti leté berou všechny. Potřebuje také pořád nějakou činnost, zabavit...., že? Když se kluci nudí, je to s něma k nevydržení. A sami si pořádně nějakou činnost najít neumí. Našeho vždy aspoň na chvíli zabaví dvd červený traktůrek, traktor Tom.... a pak si jezdí s autkama. Ale jinak také potřebuje pořád něco dělat. Celé léto byl jen venku, bagroval, uklízel dřevo.... A teď jen čeká na sníh, aby ho mohl odhazovat 😃 😃 Máme to ale pracanty\n@verusa.j díky díky, určo to někdy lepší bude. S Tadíkem to pět měsíců bylo fajn, nevím co teď blbne. Snad ho to přejde dřív než prvního. S tím to byla katastrofa od narození a vesměs bojujeme doteď\nAhoj holky tak Natálce je už 7měsíců a 5dní 😃 Paráda na to jak spinkala když byla miminko už jen vzpomínáme 😮 už min 14 dní máme dole dva zoubky to jsme si užili 😃 chodí kolem nábytku a pokouší se už pouštět takže to je samá modřina 😞 😞 😞 😞 😞 spát chodí v 9 hodin večer a vstává v půl 10 ráno pak ještě půl hodky dopoledne spí a odpo spinká od 13:30 do 16:00 pravidelně takže paráda... jí úplně všechno co jí uvařím Teď máme trochu problém protože na ní vidím jak se umí vztekat tak se bojím jak se to bude vyvyjet dál... 😉 😉 😉 😉 😉\nkoukám,jak vaše ratolesti dělaj pokroky,ten náš se vzteká a je protivnej,protože mu nejde lézt.Už se teda nejakým způsobem dostane pro hračku,ale pak se na mě otočí a očička mu říkaj:maminko,proč mě to nejde?.Jinak zatím máme 6zoubků.Jinak kámošce spad z postele,tak se bála,jestli jí něco není,ale vypadáto,že je v pohodě.Až hodím fotky do počítače,vložím.\n@neslusanka tak to je blbé že se v tom tak potí 😞\nJo a Dany bude mít v květnu teprve 3roky, takže do školky to není vůbec jisté, spíš počítám že ne než jo.\n@chaplinka no teda to už máte doma veselo. A závidím jak pěkně spí 🙂\nJá včera šla na posezení s kámoškama a pekně se mi to vymstilo. Laura večer řvala (ale hlady to nebylo) a řvala pak celou noc. Což u není obvyklý. Evidentně jí bolelo břicho (asi :-N ). No, jsem vyřízená :-p\n@chaplinka Laura taky leze a stoupá si kde může a včera si udělala 2 modřiny na čele + má další na hlavě, ale naštěstí to není přes vlásky vidět. Je absolutně neuhlídatelná, doufám, že se pády naučí, že si má dávat pozor :-N Ale tvoje krásně spinká x-) To jsi reklama na miminko 😃\n@neslusanka helmička mu, náhodou, moc sluší 🙂 Akorát škoda, že se v tom potí, ale je vidět, že mu nevadí a rychle si zvykl. A jak s ní spí? Na zádech určitě nemá hlavičku vodorovně =-)\n@andelka pěkně se ti kluci střídají :-N Aspoň, že se střídáš a mamkou a pomůže. A nešlo by oosunout spánek staršího na později? Že by o chvilku déle vydržel?\n@verbalinka no to právě nejde, těch 12h to je maximum, jinak je přetažený a nedá se uspat dlouho.Dneska ale usnul dobře a Domi taky spí, na balkoně od 11.10, jsme úplně v šoku. 🙂\nTo mě mrzí že Laurinka brečela 😞 já se chystám večer ven až přestanu kojit. Takže tak za půl roku :-N\n@andelka aha, to máš blbý. Ale jak je vidět, tak se to třeba upraví samo 🙂 Podle mě večer řvala proto, že ji manžel přetáhl. On to s ní moc neumí a neví, co a jak. A nemáme žádný režim. U Willíka jsem byla v jeho 9 měsících na párty - nakojila jsem v 8h, odešla a vrátila se kolem 3h a pohoda. On se kojil jen před spaním, a potom až kolem tý 3-4h. Laura si jede každý den jinak, takže je to na houby a já tak potřebuju večer vypadnout :-N\n@verbalinka taky bych vypadla, ale nejde to. Kojím kolem 20h, to jde Dany spát. A pak 3x do rána, ani nevím v kolik, ale poprvé tak kolem 22-23h. Takže to na večerní odchod není no.\n@andelka já bych tak ráda nasadila aspoň pro tyto případy UM, ale mrška nepije ani vodu a šťávy, natož UM 8-( No jo, bála jsem se odstavení, tak jsem s flaškou čekala a zase to projela - jako u Willíka. Ty jo, kojíš teda často. Já max. 2x a i to mi vadí 😃 Pro mě je ideál 1x.\n@verbalinka Domi též nic nepije. Jo 1x je taky ideál :-N\n@andelka aha, nevím proč jsem si myslela, že už má 3 roky, jako ten můj. Tak to chápu, to je ještě prcek plus druhý ještě menší, to si fakt užíváš. Nezávidím\n@verbalinka spí v tom v pohodě, on má hlavu pořád vytočenou na bok, nebo někdy spí i na boku. A má ji celkem vodorovně. Myslím, že mu to vůbec nevadí. Děti to dobře snáší\nTaky bych potřebovala vypadnout. Nemusím ani na večer, noc, stačí klidně odpoledne. 1x týdně na dvě hoďky bez dětí, pokec s kámoškou, kámošema.... to by mi bodlo. Jenže já jsem strašně měká. Na všechno jsem sama, manžel přijde z práce a už jde buď do lesa (je myslivec), nebo pomáhat s něčím otci, nebo dělat něco ven, nebo má on nějakou akci. Doma ho prostě nevidím. Tadeáška mám na krku 24hodin denně jen já 😞 Kdyby aspoň spal jak dřív, měli jsme nějaký režim a noci byly taky dobré. Ale třeba tato noc zase mazec. Nejdřív Kuba, vzápětí Táda, pak zase Táda a byl vzhůru hodinu, pak zase Kuba a budíček v pět hodin. Jsem vyřízena


Společné příčiny domácích požárů - Udělat svůj nejlepší domov\nHome Uncategorized Společné příčiny domácích požárů\nSpolečné příčiny domácích požárů\nPožár je nepředvídatelný, rozšiřuje se během několika sekund a může během několika minut zničit domov. Domovní požáry ohrožují každého v domácnosti a dokonce i malé požáry, které jsou vypuštěny rychle, často způsobí škody tisíce dolarů. Správné pojistné smlouvy mají zásadní význam pro zmírnění finančních ztrát spojených s požárem v domě, ale je mnohem lepší předcházet okolnostem, které často vedou k požáru. Požáry mohou být elektrické nebo chemické povahy, přičemž existují různé třídy požáru založené na tom, jak začal požár. Každodenní předměty se snadno stanou hořlavými za správných podmínek. Identifikace těchto rizik pomáhá snížit pravděpodobnost požáru, udržet vaši rodinu a majetek bezpečnější v procesu.\nSouvisející s vařením\nVaření požárů patří k nejčastějším typům požárů. Mazivo je velmi hořlavé, jakmile se dostane dostatečně horké a je obtížné dostat plameny, jakmile začnou. Nikdy neopouštějte kuchyň, když vaříte něco s mastnotou. Mnoho požárů v kuchyni začíná, protože majitel domu nechal vaření potravin bez dozoru. V době, kdy je oheň objeven, je zpravidla příliš pozdě. Nikdy nenechávejte spalovací pece bez dozoru ani důkladně vyčistěte nádobí, abyste zabránili tomu, aby se mastnoty během času zvedaly.\nDomovní ohřívače způsobují požáry, když jsou textilie a jiné hořlaviny příliš blízko k nim. Některé ohřívače vyžadují palivo, jako je petrolej, které se vznítí nebo vyhodí, když není správně sledováno. Vždy dodržujte pokyny na jakémkoli topném zařízení, které používáte. Před použitím zkontrolujte, zda je v dobrém stavu. Elektrické ohřívače také způsobují požáry, zejména v případě poruchy elektrického zapojení ohřívače. Nikdy neopouštějte dům s topným tělesem.\nKouření je nebezpečným pro vaše zdraví mnoha způsoby, ale také potenciálně vede k požáru domu. Kouření v posteli je obzvláště nebezpečné a vždy je třeba se vyvarovat. Jediné, co je zapotřebí, je jediný rozptýlený popel, který zapálí matraci, přikrývku, koberec nebo kus oděvu. Kouřte venku, pokud je to možné, nebo kouřte nad dřezem při používání popelníku, který pomůže snížit riziko požáru.\nHořící svíčky jsou velmi nebezpečné, když jsou ponechány bez dozoru. Pokud svíčka spadne, nebo pokud se něco blíží plameni, začne oheň téměř okamžitě. Zápalky a zapalovače používané k osvětlení svíček jsou stejně nebezpečné, pokud jsou ponechány v místech, kde je mohou děti dostat. Udržujte zápalky a zapalovače na bezpečném místě, pokud máte děti, a nikdy neopouštějte svíčku, která hoří v místnosti, v níž nejste v současné době bydlí.\nElektrické požáry jsou důsledkem chybného zapojení nebo přetížení výstupu. Pokud do zásuvky vložíte zařízení s vadným kabelem, může dojít k požáru a také k požáru. Byla provedena kontrola vašeho bydlení odborným elektrikářem, zejména pokud žijete ve starším domě? Nikdy nezapojujte více napájení do obvodu, než je určeno pro manipulaci.\nChemické požáry jsou také velmi běžné. Pokud je motorový olej, čisticí chemikálie nebo jiné hořlavé kapaliny příliš horké, buď se vznítí nebo exploduje. Také to nejsou jen chemické látky, které vyžadují péči. Páry jsou často hořlavější než samotné chemikálie. Sáčky, které byly předtím namočeny v hořlavých chemikáliích, se spontánně vznítí, pokud se výpary zvednou a přehřívají. Všechny chemikálie skladujte ve správných kontejnerech a uchovávejte je v místech, kde se příliš nezahřívá. Nečistoty odstraňte bezpečně, nebo je důkladně umyjte, abyste odstranili hořlavé chemikálie.\nVánoční stromky jsou pro mnohé rodiny dovolenou tradicí, ale přicházejí s určitými riziky. Skutečné stromy mají tendenci vysušovat v průběhu času. Do konce svátky je strom potenciálním tinderboxem. Horké světlo nebo jiskra mohou okamžitě nastavit vzplanutí stromu a oheň se rychle rozšiřuje.\nFalešné stromy jsou v tomto ohledu bezpečnější, ale elektrický požár z špatného drátu nebo přetížené zásuvky je stále rizikem. Nikdy nenechávejte vánoční strom, osvětlený, skutečný nebo falešný, když nejste doma. Podívejte se na strom pravidelně, abyste se ujistili, že není příliš suchý a že všechna vaše světla fungují správně.\nPravidelná péče je nezbytná k tomu, aby se zajistilo, že jsou ve vašem domě správně uloženy hořlavé předměty a že zdroje tepla nikdy nezůstanou bez dozoru. Jediná chyba může potenciálně vést k katastrofě, takže věnujte více času, abyste svůj domov mohli bezpečně chránit.


Nyní komprimujte obrázky pomocí Squoosh, nové webové aplikace Google | Kreativy online\nSquoosh je nová webová aplikace Google pro kompresi fotografií bez ztráty kvality\nManuel Ramírez | | Triky, Několik\nSquoosh je nová webová aplikace od velkého Přijde to, takže můžete komprimovat fotografie, aniž byste přitom ztratili kvalitu. Celý příchod nástroje, který byl původně věnován vývojářům.\nJe to fakt, který potřebujeme nahrajte obrázky v jejich přesné velikosti na hostování našich webových stránek a komprimovány takovým způsobem, aby nepředpokládaly další zátěž. Tímto způsobem udržíme přiměřenou rychlost načítání, aby nás Google poté odměnil v umístění našeho vyhledávače.\nZ tohoto důvodu je Squoosh skvělý nástroj, který nám umožňuje přejít od instalace programů jako Resizer nebo samotný Photoshop pro tyto každodenní úkoly. A je to Squoosh? umožňuje komprimovat obrázky, měnit jejich formát nebo dokonce zmenšit jeho velikost, aby vyhovoval našim potřebám.\nJednou ze zvláštností Squoosh je to použít WebAssembly, kodek pro kompresi obrázků, který není ve výchozím nastavení v našem prohlížeči obvykle k dispozici.\nSquoosh nám to umožňuje převádět obrázky do formátů souborů klasické obrazové soubory, jako jsou známé JPG a PNG. I když to také vede ke konverzi do jiných formátů přizpůsobených webovým stránkám. Mluvíme o MozJPEG nebo WebP.\nJe to také docela sranda můžeme současně vidět původní obrázek a jak to bude v reálném čase v jiném. To znamená, že můžeme posunutím jezdce zkontrolovat rozdíl v kvalitě. K dispozici je také množství komprimovaných dat a procento získané procházením Squoosh pro kompresi našich obrázků.\nDalší z jeho zvláštností, ser webová aplikace s tímto koncovým .app, je, že budete potřebovat mít internet jen při prvním načtení Squoosh, protože později bude k dispozici ve stejném prohlížeči z mezipaměti.\nSquoosh se stává skvělou webovou aplikací takže jej můžete použít v jakémkoli prohlížeči a můžete výrazně zmenšit velikost souboru, aniž byste ztratili iota kvality obrazu.\nZde máš squoosh.\nCelá cesta k článku: Online kreativy » obecně » Několik » Squoosh je nová webová aplikace Google pro kompresi fotografií bez ztráty kvality\n5 barev, abyste poznali nutriční kvalitu produktu


Chilcotin Lodge - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Riske Creek (BC)\nRiske Creek (BC) a zdejší nabídka všech 4 ubytování.\n1080 Stack Valley Road, Riske Creek, Riske Creek (BC), Kanada - Mimořádně dobré umístění – zobrazit na mapě\nChilcotin Lodge – podrobnější informace\nAť jste turista nebo cestujete za obchodem Chilcotin Lodge je skvělým místem pro ubytování v průběhu vaší návštěvy města Riske Creek (BC). Odtud mohou hosté užívat snadný přístup ke všemu, co může toto živé město nabídnout. Díky své výhodné poloze, nabízí hotel snadný přístup k místům, která musíte vidět.\nV Chilcotin Lodge výborné služby a vynikající zařízení vytvářejí nezapomenutelný zážitek z pobytu. Hotel poskytuje úschovna zavazadel, grilovací zařízení, restaurace, prádelna, knihovna s cílem zajistit našim hostům co největší komfort.\nKvalita ubytování v hotelu byla pečlivě stanovena na nejvyšší stupeň komfortu a pohodlí. V některých pokojích hosté můžou využívat topení, telefon, toaletní potřeby, vysoušeč vlasů, sdílená koupelna. Hotel nabízí vynikající rekreační zařízení, jako je golfové hřiště (v dosahu 3 km), rybaření, zahrada, herna, aby učinil váš pobyt opravdu nezapomenutelným. Ať je důvod vaší návštěvy jakýkoliv, hotel Chilcotin Lodge je skvělou volbou pro váš pobyt ve městě Riske Creek (BC).\nRiske Creek (BC) Ubytovacích zařízení


Nejlepší nabídky: SPOT ON 2062 Doublet Guest House – Bandung | Hotels.com\nNejnižší cena: 148 KčOvěřit obsazenost\nJl. Tubagus Ismail XIV No.29, Sekeloa, Kecamatan Coblong, 40134 Bandung, IDN\nHostel s přímým spojením s letištěm, v těsné blízkosti je Jalan Cihampelas\nNejnižší cena190 Kč\n1 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Recepce\n2 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Dvoulůžkový pokoj, Pokoj\n3 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Dvoulůžkový pokoj, Pokoj\n4 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Dvoulůžkový pokoj, Pokoj\n5 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Dvoulůžkový pokoj, Pokoj\n6 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Dvoulůžkový pokoj, Pokoj\n7 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Dvoulůžkový pokoj, Koupelna\n8 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Exteriér\n9 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Exteriér\n10 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Exteriér\n11 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Vstupní hala\n12 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Recepce\n13 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Dvoulůžkový pokoj, Pokoj\n14 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Dvoulůžkový pokoj, Pokoj\n15 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Zahrada\n16 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Detail exteriéru\n17 - SPOT ON 2062 Doublet Guest House, Bandung, Detail exteriéru\nJalan Cihampelas – 22 min. pěšky\nNákupní centrum Rumah Mode Factory Outlet – 36 min. pěšky\nNákupní centrum Cihampelas Walk – 40 min. pěšky\nKongresové centrum Sasana Budaya Ganesha – 21 min. pěšky\nUniverzita Padjadjaran (UNPAD) – 24 min. pěšky\nKulturní park West Java – 26 min. pěšky\nZoo v Bandungu – 27 min. pěšky\nKartika Sari Dago – 28 min. pěšky\nNákupní centrum Paris Van Java – 3,8 km\nOkolí zařízení SPOT ON 2062 Doublet Guest House\nŽelezniční stanice Bandung – 20 min. autem\nŽelezniční stanice Bandung – Ciroyom – 23 min. autem\nDalší podrobnosti o zařízení SPOT ON 2062 Doublet Guest House\nČasté dotazy k zařízení SPOT ON 2062 Doublet Guest House\nUmožňuje SPOT ON 2062 Doublet Guest House zrušení rezervace s vrácením celé zaplacené částky?\nAno, SPOT ON 2062 Doublet Guest House nabízí na našem webu pokoje s vratnými cenami v plné výši. Tyto rezervace lze zrušit až do termínu několika dnů před začátkem pobytu. Nezapomeňte si vždy prostudovat přesné storno podmínky, které si stanovilo každé ubytovací zařízení.\nNabízí SPOT ON 2062 Doublet Guest House možnost parkování?\nUmožňuje SPOT ON 2062 Doublet Guest House pobyt s domácím mazlíčkem?\nKdy mohou hosté přicestovat do zařízení SPOT ON 2062 Doublet Guest House a odcestovat z něj?\nJsou v zařízení SPOT ON 2062 Doublet Guest House nebo v okolí nějaké restaurace?\nAno. Z okolních restaurací stojí za zmínku například Galerie Lawangwangi (4,6 km).


oblečení | WOMENSHOP.CZ\nPosts Tagged: oblečení\nLuxusní bunda Roxy Eighteen – Chocolate\nPosted 23. 9. 2010 by admin & filed under Dámské oblečení, Móda.\nRoxy se opět stává se svou novou kolekcí vysoce modní záležitostí. Nejen mikiny Roxy, ale také trička Roxy a boty Roxy jsou plné nápaditých designů s citem pro eleganci a styl. Nyní přichází s novou kolekcí luxusní dámskou snowboardovou bundou značky Roxy, model Eighteen.\nStreetwear jménem Boxfresh\nPosted 21. 9. 2010 by admin & filed under Móda.\nBoxfresh je britská značka, která byla založena v roce 1989 Rogerem Wadem. Tato značka vznikla v době, kdy ve světě vládl hip hop a rave kultura. Zaměřovala se na prodej triček s potisky, street módu. V roce 1991 pronikla do Japonska a v roce 1995 úspěšně i do USA. V roce 2006 se začalo pod… Read more »\nPosted 21. 7. 2010 by admin & filed under Dámské oblečení.\nVšechny ženy a dívky které se rády dobře oblékají do značkového oblečení, jistě rády nakoupí toto oblečení za výhodné ceny. Kde ale pořídit takové značkové oblečení za rozumné ceny?\nPosted 9. 11. 2009 by admin & filed under Dámské oblečení.\nDámské zimní bundy jsou velmi žádaným sortimentem již od podzimního období. Žádané jsou jak sportovní dámské bundy, tak i dámské zimní bundy klasického, elegantního vzhledu. V posledních letech se do obliby dostávají opět kožené bundy a to jak podzimní, tak i zimní kožené bundy pro ženy. Mezi nejoblíbenější dámské bundy patří bundy Horsefeathers, Represent či… Read more »\nDámské zimní bundy Horesfeathers\nPosted 7. 11. 2009 by admin & filed under Dámské oblečení.\nHorsefeathers je jedna ze značek oblečení, které si v posledních letech získaly značnou oblibu, která se odrazila ve vysoké prodejnosti tohoto sportovního a přesto designově velmi zdařilého dámského oblečení. Zimní bundy Horsefeathers se vyznačují vysokou odolností vůči nepříznivému počasí. V tomto článku vám přineseme krátké seznámení s kolekcemi oblečení Horsefeathers pro ženy.\nPosted 5. 11. 2009 by admin & filed under Sportovní oblečení.\nDámské oblečení Roxy, které je sesterskou značkou Quicksilvru, je velmi oblíbené oblečení pro volný čas. Stejně jako značka Quicksilver, se Roxy specializuje na oblečení pro ženy na volný čas a sport.\nPosted 3. 9. 2009 by admin & filed under Dětské zimní oblečení.\nDětské zimní oblečení, zvláště pak teplé dětské zimní bundy jsou v období podzimu a nadcházející zimy jedním z nejvíce prodávaných druhů oblečení. Dětské bundy na zimu je třeba vybírat s ohledem na věk dítěte. Při výběru zimní bundy pro děti je třeba brát na zřetel že děti často tráví venku v zimě spoustu času a… Read more »


Základní dělení bičů je v podstatě podle typu použitého materiálu a pak podle typu stavby vlastního biče. Takže to vezmeme pěkně popořadě.\nPodle typu použitého materiálu\nKůže - jako materiál je asi nejběžnější a v podstatě ani nikoho nenapadlo že by se bič dal udělat z něčeho jiného. Základem koženého biče je tzv duše biče která je opletena několikati vrstvami opletů a obalů, které se postupně zužují a tím je docíleno kónického tvaru biče. Každopádně to je princip všech bičů. Tady se na to využívá kvalitní hovězí kůže tzv "Politánky" resp u originálních kožených bičů se používá nejvalitnější kuže a to je kůže klokaní. Středem biče jeho jádrem je volný kousek kůže ktrý běží od začátku biče až po jeho špičku. na ni se postupně vrství různě se proplétající vrstvy až je dosaženo patřičného tvaru tloušťky a požadované délky.\nKonopí -Jde o lacinou náhražku kvalitního materiálu. Stavba je v podstatě stejná je vynecháno obalování plochým materiálem. Skládájí se na sebe pouze jednotlivé vrstvy opletů.Kůže je však podstatně vláčnější. Konopí nebo obdobný materiál nikdy nenahradí elasticitu kůže a její vlastnosti co se týče barevnosti a odolnosti proti otěru.\nSilon, Nylon a obdobné materiály - V poslední době jsou tradiční materiály (kůže) nahrazovány moderními a často "ineligentními" materiály. Při pletení bičů jde právě o Nylon a Silon a jejich variace. Materiál v mnohém předčí kůži. Jejich vlastnosti jsme do jisté míry schopni ovlivnit počtem příměsí a tím dosáhnout ideálního poměru odolnosti proti otěru a mechanickému namáhání.Jeho údržba je v porovnání s kůží nesrovnatelně jednodušší. Navíc materiál je to dnes dostupnější a v neposlední řadě i levnější než kvalitní kůže. Kdo chce ale kvalitní bič zůstane věrný kůži jako základnímu stavebnímu prvku.\nPodle skladby biče\nBič bez pevné rukojeti - tzv had ( Snake whip ) Je to typ biče do kterého se nezakládá žádný pevný materiál. Rukojeť je tvořena přímo tělem biče jeho nejširší částí. Od vlastního těla je rukojeť oddělena většinou nějakým ozdobným zapletením tzv "turbánkem".Tento typ biče byl velice oblíbený pro dobrou skladnost a pro pozvolný přechod od rukojetě do těla. Tím nedocházel k nežádoucímu zlomu za rukojetí a tím znehodnocení biče. Bohužel absence tvrdé rukojeti má jedno úskalí. Vyžaduje od majitele jisté znalosti v ovládání biče protože při práskání se bič kroutí prakticky hned za rukou která bič drží a v neposlední řadě je potřeba pro prásknutí vynaložit větší síly než u bičů s rukojetí pevnou.Celý bič může měřit od metru až po čtyři metry.\nBič s pevnou rukojetí - tzv býkovec ( Bull whip ) nebo-li bič americký. Je to v podstatě obdoba hadího biče. Jen do rukojeti je zapleten nějaký pevný materiál, který tvoří základ rukojeti. Bič se lépe ovládá než "had". Díky tvrdé rukojeti nevyžaduje takovou zručnost pro ovládání. Je to bič nejen pro začátečníky ale i pro zkušené mistry. Jde v podstatě asi o nejrozšířenější typ biče. Problém při výrobě je jak zakomponovat jádro rukojetě do biče tak, aby přechod mezi rukojetí biče a vlastním tělem resp břichem biče byl co nejpozvolnější, aby bič při práskání a tvoření vlásenky nevibroval, nebo aby se naopak časem v místě přechodu nevytáhl a nedošlo k zlomení biče. Bič by přestal tvořit při práskání plynulou vlnku a stával by se z něj spíše bič australského typu.Další úskalí při pletení je to že vnitřní hrana rukojeti musí být zaoblena a to dostatečně, protože by se mohly kožené řemínky časem o hranu rukojeti prodřít a poškodit tak neopravitelně celý bič. Vlastní rukojeť biče je krátká má třeba jen 20-25 cm a je tvořena buď dřevem nebo ocelovou trubkou. Aby nedocházelo k poškození a ohyb byl pravidelný zaplétaly se do přechodu ocelové struny, části prutů, nebo laminátové skořepiny, které zabraňovali tomu aby se bič za rukojetí zlomil příliš prudce. Pak následovalo tělo biče a celý bič mohl měřit od metru padeáti až po několik metrů. Málo kdy se ale bič pletl delší než 6m. Pak totiž ztrácí svoji ovladatelnost a díky své váze vyžaduje podstatně větší sílu pro ovládání a práskání. Navíc dlouhé biče jsou povětšinou dost nepřesné.\nBič s pevnou rukojetí oddělenou od těla - tzv australský bič nebo-li "australák" - jedná se u nás o málo rozšířený bič. Zvláštností je to že se v podstatě jedná o kombinaci dvou předchozích typů. Jde zde o to že rukojeť biče je většinou z tvrdého dřeva, které může být opleteno kůží nebo jen zdobeno ornamentální řezbou či malováním. Tělo biče je pak skladbou shodné s tělem hadího biče. tzn nemá žádnou pevnou část. Tyto dva kusy jsou spolu spojené přez pružnou spojku. Nejčastěji se používají dva kožené silné řemeny, nebo třeba ocelové kroužky ( jsou pevnější a vydrží víc než řemínek) ale nejsou tak flexibilní jako kůže. Rukojeť bývá větčinou delší než 50 cm spíše 60 cm a více. Tento typ biče vyžaduje trochu jinou techniku ovládání než předešlé dva typy. Možná právě pro svoji zvláštní stavbu a jakousi "nedůvěru" ve spoj mezi rukojetí a tělem biče se u nás tento druh příliš nerozšířil. Celý bič pak málokdy přesahuje délku 3,5m.Bič se dobře ovládá především pro to že je díky delší rukojeti dál od těla. Pevná rukojeť funguje jako prodloužení ruky a dovoluje do biče předat maximální množství energie za použití minimální síly.\nOstatní typy - vyjmenovávat všechny druhy bičů co jich je na celém světě by zabralo samo o sobě prostor celých webových stránek. Protože stavba biču se vyvíjela, vyvíjel se i jejich tvar složení, docházelo k promísení typů. Každý si bič upravoval podle své potřeby. Z ostatních proto alespoň vzpomeňme na jezdecký bič, který je zám o sobě zvláštní svoji konstrukcí. Většinou se jedná o prut (dřevěný, duralový kompozitní), který má skoro stejnou délku jako tělo biče. Jeho ovládání nevyžaduje prakticky žádnou sílu a to právě díky dlouhé rukojeti. Dalším zvláštním typem je bič s několika těly. Tzv "devítiocasá" kočka. Jde o pevnou kratší rukojeť,na kterou je navázáno několik těl (pruhů kůže) biče. Jedná se větěinou o jednotlivé tenké proužky kůže s drobnými uzlíky nebo se zapletenými korálky. Tento bič se používal pouze k jednomu účelu a to je k působení bolesti.\nZákladní části biče\nOčko - bráno od části kterou člověk drží v ruce. Za rukou je tzv očko. není to jen okrasa a ani neslouží pro zavěšení biče na zeď nebo pro jeho přenášení. Je zapletena do rukojetě biče a je zde právě pro to aby vám bič z ruky nevyklouzl.


Česká MMA jednička a naše aktivity v médiích - JIRI STABLA\nČeská MMA jednička a naše aktivity v médiích\nOn 31.5.2019 31.5.2019 By administrator\nMnoho z vás, kteří navštěvujete mé sociální sítě, jste zaznamenali, že už několik let stojím za Jiřím Procházkou, který od samého počátku svého působení v MMA ukazuje skvělé výsledky. Když jsem ho tehdy viděl poprvé zápasit, tušil jsem, že to bude velké jméno a viděl jsem v něm tak trochu sebe. Odhodlaného bojovníka, který dokáže přijmout každou výzvu a utkat se s ní, podobně jako já s konopím a arogantními úředníky. Viděl jsem tvrdou přípravu a začátek MMA scény, která pomalu vzkvétala a měla výborné ambice zasáhnout oko českého diváka. Viděl jsem tvrdou práci Michala Hamršmída, který by měl být uctívaným otcem českého MMA a rozkvět pro mě nejsrdečnější soutěže, která to tady vše odstartovala, GCF.\nChtěl jsem se tak trochu i zapojit do šíření tohoto sportu, který jsem kdysi, ve svých mladých letech, jako jeden z prvních trénoval v Kaktusu. Bylo to v Karviné, tehdy se klub jmenoval Valetudo team Karviná a vedl ho skvělý zápasník Tomáš Radiliak. Trávil jsem své mládí v tomto náročném sportu, ale po zranění jsem už neměl náladu se na něco připravovat a začal jsem raději naplno s djingem. Ovšem, když jsem uviděl Procházku poprvé a prohodili jsme spolu pár slov, věděl jsem, že něco musím udělat, abych ho motivoval ještě více, a to se mi povedlo. Měl jsem potřebu vrátit vesmíru to, co pro mě dělali druzí, kdy mě v době začátků finančně podporovali. Po shlédnutí dokumentu, kde Jiří sděloval, že dělá vyhazovače u dveří, mě napadlo, že bych mu měl sehnat sponzora, který umožní, aby jen trénoval. Bylo to celkem těžké, protože sport, který Jirka dělá (zápasy v kleci) mnoho lidí a podnikatelů strašilo, obzvlášť, když viděli ta naskočená luxusní kolena, která Jiří sází na bradu protivníka 🙂 Nakonec jsem s myšlenkovou mapou, kterou jsem vytvořil, dostal příležitost od společnosti Kajot a Jirka mohl začít trénovat naplno.\nMyslím si, že jsem tím zároveň nastavil silný archetyp, protože jsem tehdy před oči diváka a do celé MMA scény vnesl nový trend sponzoringu. Následoval Carun (má bývalá firma) a mnoho dalších možností, které jsme ale odmítli, protože nebyly fér k trhu. Takže jsem rád, když jsme společně s Michalem Hamršmídem ukázali, že MMA má budoucnost i u nás a že jsou výzvy, které jdou splnit. Jiří mě na začátku roku 2019 požádal, abych se mu staral o sponzory a o mediální jméno. Byla to tehdy pro mě čest, protože se jedná o světový zásah, ale zase na druhou stranu je to velká zodpovědnost, a to bylo třeba zvážit. Nakonec jsme se domluvili a plácli si. Tehdy jsem musel udělat zásadní krok a kontaktovat svého kamaráda, podle mě jednoho z nejvlivnějších lidí českého marketingu, Matěje Kretíka.\nZačali jsme celkem rychle, dlouhé noci jsme vytvářeli koncepty a prezentace, dělali plány na videa a zároveň do toho ještě museli zvládat naše jiné aktivity. V médiích se začala objevovat uměle vykonstruovaná jména, což jsem musel začít systematicky měnit, bez propagandy a pouze a jen kvalitními výsledky a informacemi. Nebylo to nic až tak těžkého, protože jsme měli světové výzvy a výsledky, ale byla to tvrdá, stovky hodin připravovaná akce, která se povedla. Novináři nás mezi sebe pustili tak, jak se patří, a vítají obsah, který o jedničce české MMA sdílíme. Nyní, když se povedlo v Rizinu vybojovat ve váze do 93 kg pás, se otevírají nové možnosti. Objevují se otázky, co bude dál nebo kam má Jiří namířeno. Tohle se nám děje denně. Snažíme se orientovat pouze na Jiřího výkony a zároveň pro něj hledat nejlepší možné sponzory a mediální pole, které mu právem patří. Budeme rádi, když budete sledovat naši společnou cestu celého týmu.\nPosted in motivace, sociální sítě\nVeganství, půsty a moje snídaně


Melissa & Doug - Kouzleni vodou DELUXE prehistorická zvířata\nKód: MDG 19463 Produktové číslo: 000772194631\nMelissa & Doug - Kouzleni vodou DELUXE prehistorická zvířataKouzlení vodou DELUXE prehistorická zvířata\nČisté malování! Tyto "vodní" omalovánky obsahují osm znovu použitelné stránky a znovuplnitelné vodní pero. Použijte vodní pero, jehož tahy se zobrazí živé barvy na jednotlivých obrázcích. Potom nechte stránku usušit a obrázek opět zmizí a znovu po navlhčení se objeví.\nOmalovánky obsahují 8 tématických stran v kroužkové vazbě (arktické bludiště, safari, oceán, džungle, farma, korálový útes a les). Vodní pero se snadno drží a vkládá se do úložné schránky na přední straně omalovánky, což činí Water WOW pratickou omalovánkou i pro cestování. Odhalte skryté obrázky a pak použijte červený objektiv, abyste hledali a objevili ještě více.\nRozměry: 24 x 35,6 x 5 cm


Kreditní karta určená pro ty, jež chtějí za platby kartou odměny v podobě leteckých mil. Mezi bonusy se samozřejmě nachází i zvýhodněná cestovní pojištění a ostatní služby spojené s touto oblastí. Okuste výjimečné úrokové sazby, dlouhého bezúročného období 54 dnů a možnosti vydání až dvou dodatkových karet.\nS každou realizovanou platbou docílíte leteckých mil v rámci programu Miles & More. Za první použití karty je to 2 000 mil, za zřízení dodatkové karty 500 mil. Za platbu v hodnotě 100 Kč vždy 3 míle.\nAutomaticky obdržíte cestovní pojištění TRAVEL Basic s limitem plnění až 1,7 milionu korun.\nDvě dodatkové karty jsou vydávány žadatelům zcela bezplatně.\nÚvěrový limit kreditní karty MasterCard Miles & More Standard je od 10 000 Kč do 250 000 Kč, a to bez ručitele.\nVysoká bezpečnost při všech typech plateb.\nStanete se součástí programu od MasterCard, který vám zaručí další slevy u obchodníků libovolného typu.\nU vyšších peněžních sum je třeba dokládat členství v programu Miles & More pro před-schválené limity.\nMinimální měsíční splátky jsou stanoveny hodnotou 5 % z čerpaného úvěru, a to na hranici alespoň 500 Kč.\nŽadatelé s negativním záznamem v registrech dlužníků neobstojí při žádosti o peníze.\nPlatný doklad totožnosti – 18 let a trvalý pobyt na území České republiky\nČlenství v programu Miles & More\nMusím mít ručitele, pokud chci docílit příslušného úvěrového limitu? – Nikoliv, ručitel není zapotřebí. Při vyšších sumách byste však měli být dostatečně bonitní a schopni splácet své závazky.\nNa jaké programy se mohu s kreditní kartou MasterCard Miles & More Standard těšit? – Je to určitě program Miles & More, MasterCard ELITE a služby jako je Zavolej a Zaplať nebo ONLINE CARD.\nKolik mohu získat leteckých mil při platbě kartou? – Za každých utracených 100 Kč obdržíte na svůj účet 3 míle. Již na samotném začátku dostanete do zásoby 2 000 mil. V rámci dodatkové karty 500 mil.\n- Dvě dodatkové karty zdarma\n- Cestovní pojištění TRAVEL Basic do výše až 1,7 milionu Kč\n- Úvěrový limit až 250.000 Kč bez ručitele\n- Důkladná kontrola registru dlužníků\n- Nutné členství v programu Miles & More\nUniCredit Bank – MasterCard Miles & More Gold UniCredit Bank – Visa Credit Classic UniCredit Bank – Visa Credit Gold UniCredit Bank – Visa Generali


Program na 13. září - iDNES.cz\nProgram na 13. září\n27. září 2001, aktualizováno 29. srpna 15:27\nČtvrtek 13. září 2001, 19:30, Smetanova síň Obecního domu\nModest Petrovič Musorgskij: Korunovační scéna z opery Boris Godunov (instrumentace N. Rimskij-Korsakov)\nSergej Ivanovič Tanějev: Jan z Damašku, op. 1\nDmitrij Šostakovič: Poprava Štěnky Razina, op. 119\nModest Petrovič Musorgskij: Smrt Borise z opery Boris Godunov (instrumentace N. Rimskij-Korsakov)\nŠel jsem po neznámé cestě\nNyní spím věčným spánkem\nA toho dne...\nSbor Státního symfonického orchestru Ruska\nAlexander Kisselev (bas)\nValerij Poljanskij (dirigent)\nMichail Ivanovič Glinka vytvořil ve svých operách prototypy dvou žánrů ruské opery - pohádkové a historické, k nimž patří opera Ivan Susanin, na nějž navázali Alexander Borodin v Knížeti Igorovi a později v některých operách Nikolaj Rimskij Korsakov. Vrcholným dílem této větve je nesporně hudební lidové drama Modesta Petroviče Musorgského (1839 - 1881) Boris Godunov na vlastní libreto skladatelovo podle nedokončeného Puškinova dramatu. Historické pozadí tvoří temné období ruských dějin v letech 1598 - 1605, kdy se po smrti cara Ivana Hrozného dostal na trůn bojar Boris Godunov, poté co dal zavraždit legitimního nástupce trůnu. Toho využil mnich Griška Otrepěv a pokusil se sám dostat na carský trůn, vydávaje se za careviče, který unikl ruce vraha. Hlavním hrdinou Musorgského opery však není ani titulní postava, ani Lžidimitrij, nýbrž ruský lid, který zcela ovládá scénu v několika sborových scénách a obrazech.\nMusorgskij - geniální autodidakt - vytvořil v Borisi Godunovovi hudební drama neslýchané smělosti, dílo, které boří dosavadní operní šablony a vytváří realistické hudební drama strhující účinnosti. Autor je bohužel nestačil zcela dokončit, takže se jej museli ujmout jeho následovníci. Nikolaj Rimskij Korsakov, jehož verze je nejčastěji provozována, však spíše uhladil charakteristické drsnosti, které jsou právě podstatné pro Musorgského hudební myšlení. Ty naopak zvýraznil ve své instrumentaci Dmitrij Šostakovič, jenž je autorem druhé úpravy této opery. Oba dva hudební obrazy oplývají bezprostřední dramatickou účinností a nepotřebují jevištní akci, aby vyvolaly u posluchače mimořádný emocionální účin.\nV létě 1964, když dokončil 9. a 10. smyčcový kvartet, zaujaly Dmitrije Šostakoviče (1906 - 1975) verše básníka. Jevtušenka, které s drastickou přímostí líčí poslední chvíle atamana lupičů Stěnky Razina. Ihned rozpoznal jejich umělecké kvality i jejich dramatický náboj a pustil se bez váhání do práce. Tak vznikla skladba nazvaná Poprava Stěpana Razina pro sóla, sbor a orchestr, která v sobě spojuje prvky symfonie a oratoria, a je současně velkou operní scénou, již je si možno dobře představit i v kostýmech na jevišti. Autor sám ji nazval vokálně symfonickou básní a navázal v ní vědomě na klasický odkaz ruské opery, zejména Musorgského Borise Godunova.\nJako svorník ovládá celou dramatickou scénu nápadné epické téma, které prochází celou skladbou. Ta je založena na vzrušených projevech lidu, s nimiž kontrastuje nezúčastněný vypravěčský hlas kronikáře. Hudba díla spojuje současný hudební projev s vědomě archaickými rysy, odkazujícími celý příběh do oblasti ruských Bylin. Nápadná je úloha sboru, v němž dominují typicky ruské hluboké basy.\nDěj vlastní popravy je podán s ohromnou plastičností. Napětí se stupňuje až k nesnesení a vrcholí v okamžiku Stěnkova skonu náhlým smrtelným tichem, když pouze smyčce drží tichý disonantní akord. Zde se Šostakovič projevil jako rozený dramatik, hudba je tak sugestivní, že jde až mráz po zádech. Závěr opět připomíná známou scénu z Borise Godunova: carovi drábové nutí lid, aby jásal nad smrtí odbojníka, ale lidé jen hlasitě vzdychnou a tvrdošíjně opakují slova „ne nadarmo“.\nSergej Tanějev (1856 - 1915) stál v ruské hudbě 19. století osamoceně, mimo tradici založenou Glinkou, neboť otevřeně vystupoval proti svým národně zaměřeným vrstevníkům a hledal inspiraci spíše v kontrapunktickém mistrovství starých nizozemských mistrů, jejichž umění se snažil vyrovnat. Na moskevskou konzervatoř byl přijat již jako devítiletý a po deseti letech absolvoval ústav se zlatými medailemi za skladbu i za hru na klavír. Komponoval pilně, ale byl ke svým skladbám tak sebekritický, že teprve v roce 1884 označil jako své op. 1 kantátu Jan Damascenský. Jeho styl je zcela odlišný od Čajkovského a ostatních ruských mistrů té doby. Instrumentace je prosta barevných efektů a rafinovaností, témata jsou vesměs jednoduchá, ale obdivuhodný je způsob, jak z nich autor dokáže vystavět celé dílo. Tři věty díla líčí životní osudy světce Jana z Damašku, posledního řeckého církevního otce a zakladatele církevní dogmatiky, který žil v 8. století a zapsal se dějin tím, že sebeobětavě vystupoval proti obrazoborectví náboženských fanatiků. Tanějev používá k dosažení koloritu dávných církevních melodií zejména ve sborových částech, které jsou vypracovány se suverenitou velkého mistra vokální sazby a dodávají celé skladbě monumentalitu. Kantáta jako celek je působivě rozvržena a vrcholí v mistrovské fuze a v jásavě rozjasněném finále.\nSbor vznikl 1. prosince 1971 z řad nejtalentovanějších studentů Moskevské státní konzervatoře. Během krátké doby se stal známým nejen v Rusku, ale i za hranicemi. Jeho prvním velkým úspěchem byl zisk zlaté medaile na Mezinárodní soutěži smíšených sborů Guida D´Arezza v Itálii, kde byl Valerij Poljanskij oceněn jako nejlepší sbormistr. Během následujících let účinkoval sbor v Kanadě, Anglii, Francii, Německu, Holandsku, Itálii, Španělsku, Švédsku a na dálném východě. Kritika po celém světě byla nadšena rozmanitostí repertoáru a chválila bezchybnou hlasovou techniku, dokonalý soulad hlasů a vynikající intonaci spojenou s dobrým smyslem pro poetický obsah díla. Slavný skladatel Alfred Schnittke při prvním poslechu poznamenal: “Každičký hlas polyfonického celku byl bravurně uskutečněn bez jakéhokoliv zásahu do hlasu jiného. Co mně rovněž mile překvapilo, byla živost a silný zvuk bez známky násilí.“\nValerij Poljanskij se narodil v roce 1949 v Moskvě. Studoval na Moskevské konzervatoři, ve třídě vynikajícího profesora V. Kulikova. V. Poljanskij je přezdíván „Karajanem sborového dirigentství“ /La Nazione/. Už jako student Moskevské konzervatoře založil a řídil studentský sbor, který se později stal mezinárodně uznávaným. Poljanskij si zdokonalil své dirigentské umění spoluprací s G. Rožděstvenským, s nímž spolupracoval na nastudování mnohých oper - například v roce 1980 Šostakovičovu Lady Mcbeth Mcenského újezdu v moskevském Velkém divadle.\nPoljanskij rovněž pokračoval ve své spolupráci se Státním komorním sborem, který spojil se Státní symfonickým orchestrem. Tento hudební ústav v současné době Poljanskij řídí jako hlavní dirigent a umělecký ředitel.\nRozhovor s Valerijem Poljanským\nSvé hudební aktivity dělíte mezi řízení orchestrů a sboru. Kde leží hlavní rozdíl mezi těmito dvěma typy hudebních uskupení?\nDirigovat můžete dobře, průměrně nebo špatně, jako ostatně vykonávat jakékoliv jiné řemeslo. pro mne existuje jediný princip, sbor musí být pohyblivý, zvládnout univerzální vlastnosti orchestru v rychlosti reakcí, rytmu, v intonační jistotě i v poznání širokého repertoáru. V tom je práce sbormistra i dirigenta orchestru stejná. Při řízení instrumentálního tělesa je nutná ukázněnost v doprovodu sboru, nebojovat, nýbrž společně se sborem zpívat.\nPřijíždíte do Prahy se Sborem Státního symfonického orchestru Ruska, který jste před 30 léty spoluzakládal. Cítíte, že sbor stále udržuje velkou tradici sborového zpívání v Rusku?\nUrčitě. Ta tradice je stále živá. Ruští muzikanti stále dosahují vynikajících interpretačních úspěchů, byť ve velmi složitých pdomínkách. Koncertují, vyjíždějí do zahraničí, nahrávají.\nPřijíždíte do Prahy se dvěma vynikajícími díly ruské literatury, Šostakovičovou Popravou Stěnky Razina a Tanějevovou kantátou Jan z Damašku, v české premiéře. Proč tato dvě díla v jednom večeru?\nPřijali jsme nápad Pražského podzimu a moc se nám líbil. Jde o nádhernou muziku. již osobně miluji a budu ji dirigovat s velkým uspokojením.\nKoncert doplní dvě nejvýznamnější scény z opery Boris Godunov, takže vznikne souvislost mezi třemi literárními a třemi hudebními díly. Spoléháte se rovněž, vedle rucké hudby, na myšlenkovou sílu ruské literatury?\n1. Síla i vliv světové literatury na hudbu jsou nesmírné. Jména, jakými jsou Čechov, Dostojevskij, hašek, Lorca, Puškin Cervantes, Maupassant či jiní velcí spisovatelé, inspirovali svými myšlenkami četné skladatele. Jejich ideje dnes patří celému světu a budou nutit k zamyšlení dále.\nTémata: Francie, Itálie, Kanada, Německo, opera, Rusko, Španělsko, Švédsko, Dmitrij Šostakovič, Obecní dům, poprava, Zisk