Restart Martina Hály: Cenzura a smrt za časů koronaviru - Sinopsis\nRestart Martina Hály: Cenzura a smrt za časů koronaviru\nZa sedmnáct let od epidemie SARS se Čína rozvinula ekonomicky i technologicky, ale výrazně také upevnila dohled nad společností a informacemi.\n6.3.2020 Martin Hála Analytické komentáře\nEpidemie koronaviru (Covid-19) se zvolna přesouvá z Číny do zahraničí. Tento týden, máme-li věřit oficiálním statistikám, úřady poprvé zaznamenaly více nových případů v cizině než v ČLR samotné. Ohniska nákazy mimo Čínu představují hlavně Jižní Korea, Itálie a Írán, všechny v řádu tisíců případů. Peking pak oficiálně eviduje přes 80 tisíc nakažených, včetně 3 tisíc mrtvých.\nVe Spojených státech je hlášeno 118 případů nákazy. I relativně nízký počet však vyvolal v některých městech nákupní horečky v očekávání globální pandemie. Čínská státní (respektive stranická) média to zaznamenala se zjevným zadostiučiněním. Panika v USA dobře zapadá do jejich narativu, podle nějž není epidemie příkladem selhání, ale naopak triumfu čínského politického systému.\nLidová válka proti viru\nDrakonická opatření v podobě „lidové války proti viru“ podle nich demonstrují nadřazenost čínského systému, který dokáže mobilizovat lidské a materiální zdroje v době krize. Mobilizace zdrojů „vedoucí silou čínského lidu“ nepochybně pomohla v jistém okamžiku omezit šíření nemoci.\nKaranténa celého města Wu-chan s 11 miliony obyvatel by se asi v méně centralizovaném systému těžko prováděla s takovou rychlostí a razancí. Cenu zaplatí jednotlivci jako osamělá žena zachycená na virálním videu, jak tluče na balkoně na gong a marně se snaží dovolat pomoci pro svou umírající matku.\nNa rázná opatření, jako je plošná izolace celých měst, ovšem došlo až poté, co čínská státostrana mobilizovala své zdroje několik týdnů jiným směrem – na cenzuru prvních zpráv o nemoci. A na potlačení jakýchkoliv informací o její existenci.\nVirus se podle všeho šířil ve Wu-chanu od začátku prosince. Koncem téhož měsíce na něj upozornil lékař v místní Ústřední nemocnici Dr. Li Wen-liang v privátní komunikaci s dalšími kolegy. Všudypřítomná internetová policie tuto zprávu zachytila a Dr. Liho přinutila podepsat 1. ledna ponižující prohlášení, že nebude nadále šířit „fámy“. O incidentu přinesla pro výstrahu ostatním 3. ledna krátkou zprávu i čínská televize.\nMlčení nakonec prolomil až 20. 1. legendární čínský epidemiolog Čung Nan-šan, který informoval během briefingu čínské Státní zdravotní komise přítomné novináře, že nový virus se přenáší z člověka na člověka. Čtyřiaosmdesátiletý Čung se proslavil svou odvahou a přímočarostí během předchozí epidemie SARS v roce 2003. Jeho návrat na veřejnost během současné krize evokuje změny, k nimž za posledních 17 let, a zejména posledních 7 let od nástupu generálního tajemníka Si Ťin-pchinga, došlo v čínské společnosti a politickém systému.\nPřed 17 lety ještě v ČLR dobíhala politika větší volnosti médií v rámci konceptu „dohled veřejným míněním“ (yü-lun ťien-tu). Ten přiznával čínským médiím omezenou autonomii pro rozkrývání korupce státních a stranických funkcionářů na nižších stupních státní správy.\nInvestigativní novináři tohoto omezeného mandátu obratně využívali k publikování odvážných textů, jež se často dotýkaly samotných základů systému. (Několik z nich jsme podrobně rozebrali v monografii publikované v roce 2010 na Hongkongské univerzitě.) Během epidemie SARS tito novináři přispívali k informování veřejnosti v řadě průlomových článků a reportáží.\n„Média se jmenují Strana“\nPo 17 letech nezůstal z investigativní žurnalistiky v ČLR kámen na kameni. Křídla jí přistřihl již v roce 2003 nastupující generální tajemník Chu Ťin-tchao, ale o její definitivní likvidaci se postaral až současný generální tajemník Si Ťin-pching. Ten usoudil, že korupce ve straně nepotřebuje kontrolu zvenčí, ale poradí si s ní strana sama pomocí čistek provozovaných Ústřední disciplinární komisí (ty se pak většinou zvrhly v odstraňování potenciálních politických konkurentů).\nMédia podle něj nemají stranu kritizovat, ale naopak jí sloužit. Jedna z jeho prvních velkých iniciativ po nástupu do funkce byla oficiální kampaň „Média se musí jmenovat Strana“ v roce 2016. Definitivní zglajchšaltování médií také připravovalo půdu pro jeho současný kult osobnosti jako vrchního vůdce, který teď vede „lidovou válku proti viru“.\nVedle ochočení médií se za posledních 17 let také výrazně proměnila čínská společnost. Pod dojmem prudkého hospodářského růstu, a hlavně neutuchající „vlastenecké výchovy“ v přísně kontrolovaných médiích a vzdělávacím systému, je dnes velká část hlavně mladšího obyvatelstva beznadějně indoktrinovaná oficiální propagandou.\nVedle úřední cenzury tak neoficiální zprávy o epidemii, včetně očitých svědectví nakažených a jejich příbuzných a přátel, potlačují také šiky „vlastenecké“ mládeže na internetu, jež se okamžitě vrhají na jakýkoliv náznak zpochybňování velikosti ČLR a její vedoucí síly, komunistické strany.\nBezprostředním výsledkem této informační kontroly bylo, že rozhodný postup proti šíření epidemie se opozdil o klíčových několik týdnů, kdy by zřejmě ještě stačila méně drakonická, ale účinnější opatření. Ta by byla mohla zachránit aspoň část z tisíců obětí nákazy – včetně Dr. Li Wen-lianga, který se po policejní výstraze sám nakazil a 8. února zemřel. V poselství na rozloučenou krátce před smrtí, které obletělo před zcenzurováním čínský internet, pronesl větu, která obletěla jako nekrolog za všechny oběti čínský internet: „Ve zdravé společnosti by neměl znít jen jeden hlas“.\nPublikace tohoto článku: Aktuálně, 5.3.2020


Můj život s viry - Časopis Vesmír\n| Vesmír 99, 251, 2020/5\nKdyž jsem byl malý kluk, rodiče se báli, že děti mohou onemocnět poliomyelitidou, tedy dětskou obrnou. Dětem kvůli ní atrofovaly svaly na končetinách a některé pro poruchu dýchacích svalů byly umístěny do tehdejších přístrojů na umělou plicní ventilaci, železných plic (na snímku). Celý svět znal obrázky z australské tělocvičny, ve které byly desítky dětí v železných plicích, které jim obepínaly hrudníčky, jen hlavičky koukaly ven. Trochu jsem se toho taky bál. Když přišla vakcína, zavedlo v roce 1960 Československo jako první země na světě plošnou vakcinaci dětí a všichni si oddychli.\nKdyž se narodila moje máma, doznívala španělská chřipka. Zabila asi 40 milionů lidí. Když byla máma malá holka, rodiče se báli, že děti mohou onemocnět diabetem, z hlediska dnešní klasifikace diabetem 1. typu. Ten se stal díky inzulinu od počátku dvacátých let dobře léčitelný. Později se ukázalo, že možným spouštěčem autoimunního zánětu β-buněk Langerhansových ostrůvků pankreatu může být infekce, např. virem coksackie. Když mi byl v roce 1947 rok, byl u opic v ugandském Entebbe popsán virus Zika. O sedm let později byl popsán první případ nákazy u člověka. V sedmdesátých letech se infekce vyskytla v Mikronésii a v roce 2015 v řadě latinskoamerických států. Virus je nebezpečný zejména pro těhotné ženy, u jejich dětí se často objevovala mikrocefalie.\nO prázdninách mezi třetí a čtvrtou třídou jsem dostal spalničky. Po mně můj bratr. Naštěstí bez komplikací. Tehdy na jejich komplikace děti umíraly.\nKdyž mi bylo dvanáct, řádila asijská chřipka. Na zeměkouli zemřelo víc než milion lidí.\nVe dvaceti letech jsem dostal plané neštovice. Měly hodně těžký průběh a musel jsem ležet tři týdny v Nemocnici na Bulovce.\nKdyž mi bylo dvaadvacet let, byla epidemie hongkongské chřipky. Vrátila se ještě za rok a o čtyři roky později. Na zeměkouli na ni zemřel další milion lidí, z toho sto tisíc v USA. Ten rok si ale pamatujeme jako rok pražského jara, sovětské invaze, květinových dětí či vraždy Roberta Kennedyho.\nV roce 1970, když mi bylo dvacet čtyři, jsem měl u zkoušky z patologie nedostatečné znalosti o klíšťové encefalitidě. Zkoušku jsem složil až napodruhé.\nKdyž mi bylo šestadvacet, ošetřoval jsem o Vánocích jako vojenský lékař absolvent asi tři sta vojáků nakažených chřipkou. Snad se jí říkalo typ London. Se zápalem plic jsem pak v lednu 1973 ležel ve Vojenské nemocnici.\nV sedmdesátých letech se několik mých kolegů infikovalo hepatitidou B. Asi 30 let se proti hepatitidě B již běžně očkuje. V osmdesátých letech, když mi bylo mezi čtyřiatřiceti a čtyřiačtyřiceti, se kdekdo bál HIV. Díky lékům objeveným profesorem Holým je AIDS nyní nemocí, která nemusí zkrátit život.\nV polovině osmdesátých let, když mi bylo skoro čtyřicet, jsem na jednotce intenzivní péče léčil profesora Karla Rašku. Měl slabé srdce, pokud si vzpomínám, po prodělané horečce Q. Předtím se významně zasloužil o celosvětové vymýcení pravých neštovic. Když se z WHO na začátku sedmdesátých let vrátil do Prahy, vyhodili ho z vedoucího místa v ústavu, který vedl, a úplně mu zakázali vstup do Státního zdravotního ústavu.\nV listopadu 2002 se z Číny šířila koronavirová infekce, která způsobovala SARS, těžký akutní respirační syndrom. Epidemie trvala až do poloviny roku 2003. V roce 2012 probíhala další koronarovirová epidemie, tentokrát MERS, Midle East Respiratory Syndrom. Obě měly vysokou smrtnost, v průměru 10, respektive 39 %.\nKdyž mi bylo padesát devět let, kachny a labutě hynuly na ptačí chřipku. Byly obavy, že se přenese na lidi.\nV mých třiašedesáti, r. 2009, tu byla Mexická chřipka, nazývaná také prasečí. V Česku se jí nakazilo 2477 osob a 102 z nich zemřelo. Proti oběma názvům se bránila mexická vláda.\nKdyž mi bylo sedmdesát let, skončila po třech letech epidemie eboly, infekce s velmi vysokou smrtností. Bil Gates roku 2015 prohlásil, že některá z budoucích epidemií představuje pro národy světa větší nebezpečí než zničující válka, a vyzval k tomu, aby se namísto investic do zbraní přesunuly do boje proti epidemiím. Letos se v Demokratické republice Kongo objevily nové případy eboly.\nLoni, když mi bylo sedmdesát tři let, dvaadvacetiletý bratranec mého žáka a kolegy zemřel na chřipku. Kvůli chřipce také byla několik týdnů na umělé plicní ventilaci a mimotělní oxygenaci roční neteř jiného mého kolegy. Přežila. Sám jsem loni na podzim onemocněl velmi těžkou chřipkou B.\nEpidemie mají vedle obrovských rizik i určitou výhodu: rychle a dramaticky na sebe upozorní. Tím vedou k rychlé mobilizaci. Jiné globální problémy se však hlásí pomaleji, a přestože mohou představovat obrovské riziko, nejsou tak naléhavě vnímány: zaneřádění moří, oteplování planety, ještě větší nedostatek vody a sucho... Možná nás také může ohrozit ještě významně zhoubnější infekce. Taková rizika potřebují mnohem více spolupráce a méně konfrontace. Potřebují také svobodu, otevřenost, věcnost, inteligenci, um i solidaritu.\nTeď je mi čtyřiasedmdesát a mé děti se bojí, že bych mohl onemocnět covidem-19. Před sto lety se báli rodiče, že se infekcí nakazí jejich děti, teď je tomu naopak. Až se objeví účinná vakcinace, budou jako první očkováni senioři?\nčlánek ve formátu pdf [206,46 kB]\nOBORY A KLÍČOVÁ SLOVA: Nemoci člověka, Historie, Covid-19


Pronajem noveho - inzerce - Bazoš.cz\nPronájem, byty/3+kk, 68.9 m2, Družební, Nové Město nad Metuj - [3.7. 2020]\nNájemNabízíme k pronájmu byt v dispozici 3+kk, 68,9 m2 s balkonem 4m2, který je součástí třetí etapy výstavby bytového domu Rezidence Březinky v malebné lokalitě Nového Města nad Metují. Lokalita zohledňuje rostoucí nároky na kvalitu bydlení s možností aktivně trávit čas včetně dostupnosti občanské ...\nPronájem skladových prostor v Havlíčkově Brodě. - [3.7. 2020]\nPronájem skladových prostor o velikosti 1.150 m2 na tyto prostory navazuje hala o velikosti cca 3000 m2, které jsou také volné k pronájmu celý prostor se nachází na okraji Havlíčkova Brodu. Možno užívat také 2.000m2 betonového venkovního prostoru. Celý areál je dobře přístupný pro kamión a také park ...\nProdej, byty/2+1, 73 m2, Pod Homolkou, Beroun-Centrum, Berou - [3.7. 2020]\nProdej, byty/2+1, 73 m2, Pod Homolkou, Beroun-Centrum, Beroun, Beroun [ID 25597] Nabízíme k prodeji byt v osobním vlastnictví o dispozici 2+1 v 1. podlaží revitalizovaného panelového domu v klidné lokalitě Berouna, ul. Pod Homolkou. Byt je velmi dobře prostorově a dispozičně řešen. Nového uživatel ...\n3 554 000 Kč Beroun\nPronájem, obchodní prostory, 47 m², Ostrava - Hrabůvka - [3.7. 2020]\nNabízíme ke koupi za odstupné, zavedenou večerku z 25 letou praxí. Je vybavená klimatizací, kamerovým systémem a dvěma bezpečnostními dveřmi. Nachází se ve velmi lukrativní oblasti Ostravy Hrabůvky, na ulici Františka Hajdy. Obchod je zcela vybaven, zůstává veškeré příslušenství. Nemovitost se sklád ...\nPronajem apartmanoveho bytu Praha 4 - [3.7. 2020]\nPronajmu apartmanovy byt v Praze 4 - Hodkovickach, plocha 60 m2, zarizeny. Klidna lokalita v zeleni, pobliz Vltavy. Tram 5 min pesky, Metro 10 min Bus. Ostatni viz foto. Cena 15.000 + energie.\nPronájem kanceláře 14 m2 Brno pěší zóna, kancelář 14 m2 v Br - [3.7. 2020]\nDům je blízko nám. Svobody a nového parkovacího domu. Toalety páni/dámy na patře. Bezbariérový přístup do budovy i soc. zázemí. Nově vymalováno. Volné dohodou, bez kauce.\nPronájem atraktivního zařízeného bytu 2+kk, 44 m², Plzeň - TOP - [3.7. 2020]\n--Ypsilonka-- Pronájem kompletně zařízeného nového atraktivního bytu v lokalitě Plzeň – Černice v nemovitosti Ypsilonka. Byt o dispozici 2+kk o výměře 44 m2 ve druhém patře nově postaveného domu. Ložnice oddělená, ale nemá dveře. K bytu náleží terasa o velikosti 10 m2. Byt je nově kompletně zaříze ...\n326 00 1347 x\nPronájem nového bytu 2+kk se dvěma balkony 68,3m2 a garáž - [3.7. 2020]\nNabízíme k pronájmu nový, prostorný byt 2+kk o užitné podlahové ploše 57,6 m2 se dvěma balkony 10,7 m2 a jedním garážovým stáním v žádané lokalitě Praha 5 - Zličín. Dispoziční členění: vstupní chodba, kuchyně s oknem zařízena kuchyňskou linkou se spotřebiči, obývací pokoj se vstupem na lod ...\nPronájem, byt, 53 m2, 2+1, Pardubice - Cihelna - [2.7. 2020]\nNabízíme zrekonstruovaný byt k pronájmu 2+1 s lodžií, 53 m², na Cihelně, který se nachází se 100 m od kampusu Univerzity Pardubice. Je vhodný zejména pro studenty, ale i pro rodiny s dětmi. Byt se nachází v 1. patře panelového domu a byt je plně studentsky zařízený: 4x postel, pracovní stoly, lednic ...\nPronájem 2+kk, 49 m2, širší centrum, Praha 3, ul. Kubelíkova - [2.7. 2020]\nExkluzivně nabízím k pronájmu byt 2+kk (49 m2) ve 3. patře (celkem 4) zděného domu s výtahem. Dům se nachází v klidné ulici s výbornou dostupností centra (tram MHD 8 min.). Okna bytu jsou orientována do ulice Bořivojova. Byt se skládá z prostorného pokoje (23 m2), menšího pokoje (15 m2) s vybudova ...\nProč pronájem? Vlastní hotel bez nutností financí - [2.7. 2020]\nVyberte si HOTEL PENZION, RESTAURACI,Domov pro seniory atd.kdekoli v ČR pro vaše podnikání,Kompletní financování obchodu a služeb. Využijte možnosti nového trendu financování cestovního ruchu do výše 4 000 000 EUR. Roční bezúročný odklad první platby Bez vaší finanční spoluúčasti. Bez zástav ...\nPronájem bytu 2+1 Nový Bydžov - [2.7. 2020]\nNabízíme pronájem nového velmi pěkného bytu 2+1 (91 m2) v centru Nového Bydžova. Byt je po celkové rekonstrukci – vše nové (koupelna, WC, kuchyň, podlahy). Jsou zde nová plastová okna, centrální plynové topení. Možnost využití zahrady. Vratná kauce 18.000 Kč + 9.000 Kč provize. Volné od 1.8.2020.\nAzyl pro milence Pernerova - [2.7. 2020]\nNavštivte nás na 60min.cz Toužíte po změně? Už Vás ten stereotyp nudí? Chcete být spontánní? Využijte přístřeší našeho hodinového hotelu v naprostém soukromí. Náš milenecky azyl Praha 8 Karlin Vám poskytne: *100% diskrétnost! Vaše soukromí respektujeme a je naší naprostou prioritou. Na nic se n ...\nPronájem, Byty 1+1, 33m2 - Brno - Černovice, ev.č. 00485 - [2.7. 2020]\nPronájem nového bytu 1+1 v Brně - Černovicích, v klidné ulici Kotkova. Byt je zcela nový, chybí doladit pár detailů a bude připraven pro svého nového obyvatele. Zařízeno částečně - kuchyňská linka, plynový sporák s elektrickou troubou, digestoř, pračka, lednička, plynový kotel. Vhodné pro 1-2 os ...\nPronájem bytu 1+1, 53 m2, Botanická ulice, Brno, ev.č. 32120 - [2.7. 2020]\nVe výhradním zastoupení majitele Vám nabízíme k pronájmu prostorný byt 1+1 o celkové velikosti 53 m2 (včetně sklepa). Byt se nachází na ulici Botanická v Brně. Jedná se o bytovou jednotku umístěnou v suterénu bytového domu s výtahem. Při vstupu do bytu Vás překvapí prostorná, starším nábytkem vyb ...\nPronájem, restaurace, Nový Bydžov, ul. Masarykovo náměstí - [2.7. 2020]\nPronájem, komerční prostor, 120m2, Sokolov, ul. Vítězná - [2.7. 2020]\nNabízíme pronájem obchodního prostoru o výměře 120m2 v Sokolově, ulice Vítězná. Prostor sestává z jedné velké místnosti a sociálního zázemí. Od 1.1.2020 proběhne rekonstrukce prostoru, kterou je možné přizpůsobit již požadavkům nového nájemníka. Předpokládaný pronájem prostoru je k 1.9.2020. Vytápěn ...\nByt 3kk v Plzni - [2.7. 2020]\nPronájem nového moderního bytu v blízkosti středu města. 3kk ve třetím patře s balkónem. Sklepní koje a vlastni parkovací stání v 1 NP. Uvnitř vnitrobloku uzavřené dětské hřiště. Součástí bytu kuchyňská linka, trouba, sporák, mikrovlnna trouba. Nájem 15 000, 2250 společné prostory. Elektrika na náje ...


Libor Podmol: Strach je nedostatek odvahy | Silničnímotorky.cz\nSilničnímotorky.cz>Sport>Off-road>Libor Podmol: Strach je nedostatek odvahy\nFreestyle motokrosař Libor Podmol vybojoval v sobotu na mistrovství Evropy v Mnichově druhé místo, ve středu pak nastoupil na operaci kýly. V novém unikátním videu odhalil duchovní metody, které mu pomáhají. Nahlédněte do Podmolovy meditační místnosti.\n„Snažím se v něm odkrýt své motivační myšlenky. Těší mě, když mohu lidi inspirovat,“ prohlásil Podmol, mistr světa z roku 2010.\nTělo vnímá jako pracovní nástroj, a tak chce poznat jeho limity. Není pro něj problém startovat na závodě světového šampionátu jen pár dní po operaci.\n„Pro doktory nejsem normální pacient. Vědí o tom, že chci posouvat hranice lidského těla a poznat ho co nejlépe, abych se mohl rychleji vyléčit z případných zranění,“ dodal Podmol, přední světový freestyle motokrosový jezdec, jehož cílem je v letošním roce vybojovat titul mistra světa a získat další medaili na X-Games.\nK tomu mu pomáhají duchovní metody, zejména meditace. Jimi se zabývá prakticky od rána, což je pro Podmola nejdůležitější část dne.\n„Medituji už kolem šesté hodiny ranní nebo při východu slunce. Udělám si čaj, prodýchám se a navážu spojení s energií. V poledne pak cvičím své tělo,“ popisuje Podmol své tréninkové procesy.\n„Večer je velmi důležité usínat s čistou hlavou. Myšlenky, které se mi honí v hlavě, si vždycky napíšu na papír.“\nVIDEO Libora Podmola: „Každý z nás je originál“\nTagy: FMX, freestyle motokros, Libor Podmol, motivace, video\n24. 4. 2017 | Off-road


Výživa s menopauzou - Krvácející 2021\nČím je člověk starší, tím nebezpečnější jsou pro něj další libry. Lidé ve věku 45 let musí sledovat stravu pečlivěji než mladí lidé, protože s věkem stoupá tendence k nadváze..\nExistují dva hlavní důvody vzniku nadváhy v průběhu let: prvním je zpomalení metabolismu, druhým je zánik reprodukčního systému. Oba důvody jsou spojeny s fyziologií, takže je třeba přistupovat ke snižování hmotnosti kompetentně.\nJaká je souvislost mezi menopauzou a extra libry a jak zabránit šíření závaží v procházení nahoru - přečtěte si tento článek.\nBěhem menopauzy se množství estrogenu ženského hormonu snižuje. Když se ve vaječnících nevytváří dostatek estrogenu, naše tělo se ho snaží „dostat“ z rezervních zdrojů. Jednou z nich je tuková tkáň. Syntetizuje také estrogeny, i když v menším množství než vaječníky. Proto, aby se vykompenzoval nedostatek ženského hormonu, se tělo snaží "nahromadit" tukovou tkáň. Proto - nekontrolované záchvaty chuti k jídlu a neúčinnost opatření, která přijímáme, abychom zhubli.\nDruhým důvodem nárůstu hmotnosti během menopauzy je hlava. Povědomí o vlastním věku, ukončení důležité fáze života vede ke stresu, špatné náladě a depresi. A psychika má jistý způsob, jak vyřešit všechny „neřešitelné“ problémy - jídlo. „Vedlejší účinky“ takové „terapie“ se ukládají na břicho a stehna.\nTakže se ukazuje začarovaný kruh. Přírůstek na váze vede ke špatné náladě, špatné náladě - k uchopení stresu se žena nemůže zastavit a nakonec mává rukou na sebe.\nMenopauza a plnost jsou samozřejmě spojeny. To však neznamená, že po ukončení menstruace je žena odsouzena k nadváze a nespokojenost se sebou. K nápravě situace stačí... podívat se do ledničky.\nVe věku 40–45 let většina moderních žen ví všechno nebo téměř všechno o hubnutí. Zde leží jejich nejčastější chyba: začnou zhubnout podle metod, které slyší každý a které jsou vhodné pro mladé dívky. Mezitím hlavním cílem žen po 40 letech není snižování, ale udržování hmotnosti. A zde jsou potřebná různá pravidla.\nPravidlo 1. Zapomeňte na diety. Místo toho rozdělte porce na polovinu. Váš žaludek se postupně zmenšuje a zvyknete si na méně jídla.\nPravidlo 2. Počítejte kalorie. Doporučený obsah kalorií je 1300 - 1500 kcal za den. To je dost na to, abyste mohli jíst každý den různé potraviny a poskytnout tělu vše, co potřebuje během obtížného období hormonálních změn.\nPravidlo 3. Jezte potraviny bohaté na vápník. Estrogen je nezbytný pro absorpci vápníku, a proto je s nedostatkem estrogenu vápník intenzivněji vymýván z kostí. Výsledkem je, že kosti jsou křehké, matné vlasy a nehty křehké. Nechte si na stole každý den zakysané mléčné výrobky: kefír nebo tvaroh s obsahem tuku nejméně 2,5%. Pokud zvolíte nižší obsah tuku, nezapomeňte, že z něj bude absorbováno méně vápníku..\nPravidlo 4. Vzdejte se smažených. Dušte, vařte a pára. Toto pravidlo je staré jako svět, ale je to pro vás obzvláště důležité. Pamatujte: můžete vařit nebo péct jídlo, takže chutná mnohem lépe než smažené. Nápověda - stovky receptů a desítky koření.\nPravidlo 5. Jezte nejméně 500 g zeleniny a ovoce denně. Zelenina a ovoce jsou bohaté na vlákninu, která vytváří pocit plnosti, ale nevede k nárůstu hmotnosti. Nezapomeňte, že je vhodné zvolit zeleninu a ovoce podle ročního období..\nPravidlo 6. Jezte více ryb a mořských plodů. Poskytnou tělu bílkoviny a nepřidávají další kalorií. Mořské plody jsou bohaté na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Tyto látky jsou nezbytné pro prevenci aterosklerózy.\nPravidlo 7. Soli - na minimum. Sůl zvyšuje krevní tlak a způsobuje otoky. U žen jsou často pozorovány po 45 letech. Snižte příjem soli, abyste se vyhnuli riziku. Koření a sójová omáčka jsou skvělou alternativou.\nPravidlo 8. Jezte sójové výrobky. Sója obsahuje přírodní estrogenové náhražky - fytoestrogeny (sójové isoflavony). Jakmile jsou v těle, částečně přebírají funkce estrogenu a eliminují hlavní příčinu onemocnění během menopauzy. Zkuste do svého menu přidat sójový tofu, sójové mléko a maso..\nSójové izoflavony snižují frekvenci návaly horka, zmírňují bolest svalů a chrání genitourinární systém, který je náchylný k zánětům a infekcím během menopauzy.\nBylinková estrogenová náhražka má kromě vnitřních procesů také vliv na náš vzhled. Stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu - látek, které jsou odpovědné za pevnost pokožky a zabraňují vráskám.\nZa účelem neustálého zásobování těla potřebným množstvím sójových isoflavonů je lepší užívat speciální komplexy, například Mensovu drogu.\nObsahuje sójové isoflavony v účinné dávce, zmírňuje náhlé záchvaty horečky, palpitace a další příznaky menopauzy.\nPůsobení sójových isoflavonů v Mensa je doplněno dalšími aktivními složkami. Přípravek také zahrnuje:\n5-hydroxytryptofan - umožňuje ovládnout chuť k jídlu, eliminuje nespavost a podrážděnost.\nVitamin C je nezbytný pro syntézu estrogenu a absorpci vápníku. Podílí se na práci imunitního systému a je potřebný k ochraně genitourinárního systému před cystitidou, která je zvláště zranitelná během menopauzy.\nVitamin E je zodpovědný za termoregulaci a vazodilataci, to znamená, že eliminuje přímou příčinu návaly tepla. Zabraňuje vzniku vrásek.\nKyselina listová - přispívá k zachování vlastního estrogenu.\nMensa vám pomůže cítit se lépe během menopauzy tím, že každý den užívá jednu kapsli. Droga je bezpečná, takže ji lze používat po dlouhou dobu.\nKombinací komplexu Mensa se správnou výživou snížíte nejen frekvenci návalů za horka, ale také se můžete vyhnout získání dalších liber..\nMenopauza je období přechodu z reprodukčního stavu ženy na menopauzu (okamžik, od kterého se zastaví menstruační krvácení ženy), spojené se snížením úrovně produkce ženských hormonů vaječníky. V průměru trvá menopauza od 45 let do 50 let a skládá se z takových fází, jako jsou: premenopause, perimenopause, postmenopause.\nzpoždění menstruace; řídké nebo těžké menstruační krvácení; duševní slabost, podrážděnost, strach, nespavost, deprese, hlad nebo nedostatek chuti k jídlu (neuropsychické příznaky); migréna, návaly horka, blikající „černé mušky“ před očima, otok, závratě, vazospazmus, zhoršená citlivost, hypertenze, pocení (kardiovaskulární příznaky), poruchy štítné žlázy a nadledvinek, únava, změny tělesné hmotnosti, pocit chladu, onemocnění kloubů (endokrinní systém) známky).\n1 Počáteční menopauza - počátek může být 40 a starší (důvodem je dědičná predispozice, špatné návyky, užívání hormonálních kontraceptiv).\n2 Umělá menopauza - vyskytuje se v důsledku odstranění vaječníků.\n3 Patologická menopauza - zhoršený průběh menopauzového syndromu.\nUžitečná jídla pro menopauzu\nvýrobky obsahující vápník (odstředěné mléko, kefír, tvaroh, jogurt, netučný sýr, vejce (ne více než jeden za týden), droždí, mandle, přírodní máslo nebo mléčná zmrzlina, hnědá řasa, sója, hořčičná zrna);\npotraviny s vysokým obsahem polynenasycených mastných kyselin (rostlinný olej, ořechy), které snižují triglycerid a cholesterol v krvi;\npotraviny s vysokým obsahem mononenasycených mastných kyselin a mega-3 mastných kyselin (makrela, konzervované sardinky, losos, makrela nebo pstruh, vlašské ořechy) normalizují hladinu tuků v krvi;\nmouka, cereálie (tmavé cereálie - ječmen, ovesné vločky, ovesná kaše) a dušené těstoviny;\notruby (produkt s vysokým obsahem vitamínu B a vlákniny) by se měly přidávat do salátů, polévek, kotletek;\nkořeninová koření a byliny (jako náhrada soli);\nPotraviny s vysokým obsahem bóru (rozinky, chřest, broskve, fíky, jahody a švestky);\nlněná semínka nebo olej obsahující ligniny, které mohou pomoci snížit návaly horka a vaginální suchost;\nPotraviny vitamínu E (hnědá rýže, avokádo, zelený hrášek, fazole, brambory) snižují otok prsu a chrání srdce;\nmalá množství sladkostí (marshmallow, marmeláda, marshmallow, přírodní domácí sladkosti);\npotraviny s vysokým obsahem draselné soli (banány, sušené meruňky, mandarinky, pomeranče, šípky, chléb z hnědé mouky, měkkýši), posilují srdeční sval a nervový systém;\npotraviny, které posilují imunitní systém, zpomalují stárnutí, podporují hojení ran (petržel, černý rybíz, kiwi);\npotraviny, které chrání čočku před toxiny (krevety, raky, krabi, meruňky, meloun).\nJídlo by mělo být vařeno v troubě, páře, mikrovlnné troubě nebo speciálním nádobách bez tuku a oleje.\ntinktura z oreganu (trvala na dvou polévkových lžičkách bylin v termosky, brát třikrát denně 30 minut před jídlem), zklidňuje neurologické poruchy;\ninfuze šalvěje (nalít jednu nebo dvě polévkové lžíce bylin se dvěma sklenicemi vroucí vody, brát během dne), normalizuje fungování pohlavních žláz, snižuje pocení;\ninfuze valerian officinalis (lžička drceného kořene valeriánu ve sklenici vroucí vody, trvající dvě hodiny, brát dvakrát denně), snižuje hladinu krevního toku do hlavy;\nřepná šťáva (vezměte, postupně zvyšujte dávku, můžete ji nejprve naředit převařenou vodou);\nsbírka bylin: šalvěj, koprová semínka, valerian officinalis, máta peprná, heřmánek, kukuřičné hedvábí, písečná slaměnka, šípky (nalijte dvě polévkové lžíce do smaltované mísy se sklenicí vroucí vody, přikryjte a nechte dvacet minut jednu sklenici, poté jednu sklenici dvakrát denně) ) zmírňuje pocení a návaly horka.\nPotraviny jako sůl, rychlé občerstvení, mastná a kořenitá jídla, velmi horká jídla, alkohol by měly být vyloučeny.\nTaké byste měli omezit používání másla (1 lžička denně), párků, párků, slaniny, párků, drobů, kávy, sladkostí s umělým plnivem.\nStrava s menopauzou\nS nástupem menopauzy závisí blaha a vzhled ženy na výživě. Strava s menopauzou pomáhá nejen udržovat metabolismus a udržovat dobrou postavu, ale také zlepšovat zdraví, předcházet možnému rozvoji nemocí souvisejících s věkem a také omezovat projevy menopauzálních symptomů.\nKaždá žena má v životě období, kdy její reprodukční funkce mizí, vaječníky postupně „zaspávají“, což je doprovázeno určitými změnami uvnitř těla. Nejčastějšími projevy menopauzy jsou nepříjemné příznaky, jako je bolest hlavy, návaly horka, otoky končetin, nestabilní krevní tlak, podrážděnost, změna hmotnosti, problémy s kloubem. Hlavním cílem stravy je zmírnit uvedené příznaky, podpořit tělo v tak obtížném období. Určité změny v stravě vám pomohou projít tento čas bezbolestně a neviditelně..\nKdyž se objeví první příznaky menopauzy, není třeba okamžitě běžet do lékárny - nechte to jako poslední možnost. Většina příznaků lze řešit změnami stravy.\nNejčastějším příznakem - návaly horka - je významně sníženo, pokud je z stravy vyloučena káva, kakao, čokoláda a mastná jídla. Měli byste také jíst méně sladkostí..\nKe stabilizaci krevního tlaku se doporučuje vyloučit kávu a alkoholické nápoje. Je lepší přejít na zelený čaj a čerstvé ovocné nebo zeleninové šťávy.\nAby normalizovali trávicí systém, lékaři doporučují snížit porci jídla, ale zvýšit frekvenci jídla. Je vhodné zavést do nabídky dostatečné množství rostlinných potravin, ořechů, semen - tím se sníží zátěž gastrointestinálního traktu a zlepší se účinnost střev..\nKromě zeleného čaje je dobré pít bylinné čaje. Šípky, šalvěj, bobule, valeriány jsou zvláště užitečné pro menopauzu. Takové nápoje zmírňují podrážděnost, uklidňují nervy a zmírňují poruchy spánku.\nDalším problémem, který je relevantní během menopauzy, je výskyt nadváhy. Co dělat, aby se zabránilo nechtěným projevům?\nPředevším se nedoporučuje „sednout si“ na příliš přísné diety - nalačno, monotónní výživu atd. Klimakterické období je doba, kdy tělo potřebuje více než kdykoli předtím živiny a stopové prvky. Omezením jídla pouze zhoršujeme situaci a zhoršujeme nepříjemný stav.\nCo dělat? Některé výrobky budou skutečně muset být z nabídky vyloučeny nebo nahrazeny výrobky více stravy. Jídlo by však mělo být stále rozmanité a úplné..\nPro stabilizaci hormonálního pozadí a normalizaci hmotnosti je důležité snížit příjem živočišných tuků nebo je omezit na minimum. Upřednostňujte rostlinné oleje nebo vařte jídlo v dvojitém kotli. Tento přístup pomůže nejen zabránit nárůstu hmotnosti, ale také sníží riziko vzniku vaskulární aterosklerózy a hypertenze..\nAvšak i když vyloučíte mastné potraviny z potravy, není možné udržovat normální hmotnost jedením sladkostí několikrát denně. Sacharidy jsou pro tělo samozřejmě nezbytné a nelze je zcela vyloučit. Preferovány by však měly být komplexní uhlohydráty (například obiloviny), jakož i čerstvé ovoce a bobule. V první polovině dne je povolen med v přiměřeném množství. Je lepší odmítnout cukr a bohaté bílé pečivo. Zákaz zahrnuje sycené sladké nápoje, šťávu z balíčků, jogurty se sladidly.\nPokud nedochází k výrazným otokům, vypijte více čisté vody - pomůže to udržet nezbytný metabolismus a také rychle odstranit všechny nahromaděné toxické látky z těla.\nHorké záblesky jsou jedním z charakteristických příznaků menopauzy, což je ostrý a krátkodobý pocit tepla, zejména v obličeji a horní části těla. Tento stav je často doprovázen zarudnutím kůže a náhlým záchvatem pocení. Příliv trvá od půl minuty do 2-3 minut. Přiznejme si to, takový příznak nezpůsobuje u žen pozitivní emoce, tolik přemýšlí o tom, jak ulehčit návaly horka, a ještě lépe - zbavit se jich..\nZa účelem zmírnění těchto projevů by měly být hormony uspořádány. Co je potřeba? Nejprve je třeba nasycení těla všemi potřebnými živinami, odstranění nedostatku vitamínů a minerálů - jedním slovem, posílení a stabilizace metabolických procesů. Je důležité, aby rychlost metabolismu nezanechala negativní dojem na obsah hormonů v krvi..\nTokoferol (Vit. E) je antioxidant, který pomáhá zlepšovat srdeční aktivitu, snižuje počet a intenzitu návaly horka, zabraňuje otokům mléčných žláz a eliminuje suchost v pochvě. Tokoferol se nachází v chřestu, divoké rýži, žloutcích, luštěninách, bramborových slupkách a rostlinných olejích.\nOmega-3 mastné kyseliny - zabraňují kolísání krevního tlaku během návaly horka, bolesti hlavy a horečky. Nejlepší zdroje takových kyselin jsou mořské ryby, len (semena a olej), ořechy.\nHořčík je minerál s uklidňujícím účinkem. Pomáhá překonat špatnou náladu, slzu, úzkost, podrážděnost. Hořčík lze získat konzumací ořechů, mořských řas, hlávkového salátu, otrub.\nPolymerní lignin je látka, která se nachází téměř ve všech rostlinách, proto se během menopauzy doporučuje opírat se o rostlinnou stravu. Množství zeleniny, ovoce, bylin a bobulí ve stravě pomůže zmírnit projevy návaly horka a stabilizovat mikroflóru ve vagíně a střevech.\nKromě přidávání živin do stravy, k eliminaci návalů, se doporučuje opustit potraviny, které destabilizují hormonální hladiny - káva, čokoláda, kakao, alkoholické nápoje, horká koření.\nDucanova strava s menopauzou\nHlavní podstatou dobře známé ducanské stravy je převážně proteinová výživa s omezeným příjmem tuků a uhlohydrátů. Zároveň není v žádném případě hladovějící, protože neexistuje žádné zvláštní omezení na množství jídla. Strava se skládá z několika fází, z nichž dvě zahrnují období intenzivního hubnutí a další z nich jsou navrženy tak, aby udržovaly a udržovaly váhu v normě..\nZdá se, že strava není špatná - je nabízena k jídlu bez omezení, výběrem potravin ze seznamu povolených. Je však všechno tak dobré?\nFaktem je, že hojnost bílkovinných potravin může být nebezpečná pro ženy s onemocněním ledvin, zažívacího ústrojí. Během této stravy se může zvýšit letargie, nespavost a hormonální pozadí se také nemění k lepšímu. Dukanova strava není považována za vyváženou a rovnováha živin je důležitou součástí správné výživy, a to i během menopauzy. Výsledkem je poškození kůže, oslabení imunitního systému, snížení absorpce minerálů (vápník je zvláště důležitý, což u žen slouží jako prevence osteoporózy - slabost kosterního systému)..\nNemusíte hledat žádné nové a moderní diety, abyste normálně zvládli menopauzu. Je důležité vzít v úvahu potřeby těla v určitém čase, v tomto případě s menopauzou - tj. Zajistit dostatečný metabolismus, dodržovat rovnováhu bílkovin, tuků a uhlohydrátů, která nedovolí, aby se hormonální pozadí odchýlilo.\nPokud se stále rozhodnete dodržovat takovou dietu, poraďte se se svým lékařem - po 40–50 letech má téměř každá osoba chronická onemocnění a v tomto ohledu hlavním pravidlem jakékoli změny stravy není poškozovat nebo zhoršovat zdravotní problémy.\nAbychom vám usnadnili sestavení menu s menopauzou, nabízíme vám přibližnou verzi týdenní stravy naplánovanou na dny v týdnu - od pondělí do neděle.\nK snídani si můžete připravit müsli s jogurtem.\nMáme snídani s tvarohem s švestkami a zakysanou smetanou.\nJako druhá snídaně - bobule lichotník.\nMísto druhé snídaně - marshmallow, bylinkový čaj.\nOběd s rajčatovou polévkou a rýžovými řízečky.\nVečeře - kastrol s omáčkou ze zeleniny.\nJako snídaně - palačinky palačinky s medem.\nMáme večeři s dušenými kuřecími řízečky s bylinkami.\nObčerstvení na želé.\nMáme snídani s rýží kastrol s ovocem.\nObědváme s mléčnou polévkou a bramborovými řízečky.\nMísto svačiny pečené jablko s tvarohem.\nOběd s cibulovou polévkou a servírováním fazolí v rajčatové omáčce.\nMáme večeři s plátkem vařeného filetu s dušenou cuketou.\nSložky jídel, stejně jako samotné nádobí, lze kombinovat v závislosti na vaší chuti a také na produktech, které jsou k dispozici (samozřejmě, pokud jsou zahrnuty do seznamu povolených během menopauzy). A nezapomeňte pít dostatek tekutin.!\nJednoduchá cibulová polévka. Složení: 0,5 l zeleninového vývaru, 350 ml mléka, sůl podle chuti, 2 lžíce. l. tmavá mouka, 400 g mletého kuře, 4 lžíce. l. strouhaný sýr, jemně nasekaná stroužka česneku, 4 plátky opečeného chleba, 2 velké cibule, zakysaná smetana, 2 žloutky. Zeleninu čistíme, jemně nasekáme a smažíme v 1 polévkové lžíci. l. rostlinný olej, asi 5-6 minut. Přidejte mleté maso a smažte dalších 10 minut. Dále přidejte mouku, nalijte do vývaru, počkejte, až se vaří. Podle chuti přidáváme mléko a trochu zakysanou smetanu, koření. Po 20 minutách vyjměte z tepla. Mezitím smažte žloutky strouhaným sýrem, nalijte na chléb a pečte v troubě nebo mikrovlnné troubě po dobu 5-10 minut. Může být podávána!\nRýžové kotlety. Složky misky: 400 g kuřecího filé, jeden a půl šálku kulaté rýže, vejce, 50 g tvrdého sýra, rostlinný olej, koření. Vaření: vařte rýži, maso projeďte mlýnkem na maso, přidejte koření. Smažte mleté maso, přidejte strouhaný sýr, rýži, promíchejte a ochlaďte. Srolovat koule z masy, ponořit do rozšlehaného vejce a dýchat. Smažte v rostlinném oleji nebo vařte v dvojitém kotli. Podávejte s bylinkami nebo zakysanou smetanou.\nDýňové palačinky. Budeme potřebovat: ½ kg dýně, jedno vejce, 3 lžíce. l. mouka, med, rostlinný olej, skořice, sůl na špičce nože. Oloupejte a nastrouhejte dýni. Přidejte vejce, lžíci medu, soli, hnětit a nechat 15 minut. Nalijte mouku a skořici, promíchejte. Lžíce na horkou pánvi s rostlinným olejem a smažte na obou stranách. Dobrou chuť!\nVápníková strava (nízkotučné mléčné výrobky, ořechy, sójové boby, mořské řasy, semena a semena).\nZ sladkostí jsou povoleny včelařské výrobky, přírodní marmeláda, marshmallows, želé.\nZelený čaj, bylinné čaje (s kozlíkem, mátou, heřmánkem, šípky, šalvěj, fenykl).\nJe vhodné vařit nádobí v troubě, v dvojitém kotli nebo vařit. Syrové ovoce a zelenina a saláty z nich jsou vítány.\nJe nutné přísně omezit nebo odstranit z potravy následující jídla a jídla:\nsladká soda, balené šťávy.\nPodle recenzí není strava pro menopauzu tak obtížná. To lze nazvat spíše správnou stravou než dietou, takže mnoho žen se jí drží i po nepříjemných symptomech. Změny ve stravě pomáhají udržovat celkové zdraví, zlepšují vzhled vlasů a pokožky a normalizují práci mazových a potních žláz..\nDietní doporučení jsou účinnější v kombinaci s dalšími jednoduchými tipy:\nodmítnout navštívit parní lázeň a horkou koupel;\nNěkteré ženy se stále musejí uchýlit k užívání hormonálních léků, ale rozhodnutí o jmenování těchto léků by měl učinit pouze lékař..\nDieta s menopauzou, v každém případě, pokud ji neodstraní, výrazně zmírní nepříjemné projevy tohoto období, takže je třeba brát výživu vážně a přísně dodržovat jednoduchá, ale velmi účinná doporučení.


Zeleninové rýžové nudle - recepty a vaření Poslirecept.cz\nZeleninové rýžové nudle\nMoje dieta / 24.10.08\nVždycky, když má přijet moje dcera s rodinou, vařím rýžové nudle. Mají je totiž moc rádi. Zeťovi do nich vmíchám i kousek masa, uzeného nebo šunky od kosti. Mám radost, že jim chutná.\n1 kostka bujón\n250 g nudle rýžové\n1 lžíce omáčka chilli\nMrkev a pórek očistíme a nakrájíme na tenké nudličky. Papriku vyndáme z láku, necháme okapat a také nakrájíme na tenké proužky.\nRýžové nudle přelijeme vroucí vodou, přidáme kostku zeleninového bujonu a vaříme společně se nakrájenou zeleninou, dokud nebudou nudle měkké. Po uvaření vodu slijeme, přimícháme do nich máslo, sůl, pepř a podle vlastní chuti lžičku chilli omáčky. Na závěr posypeme čerstvou petrželkou. Podáváme teplé jako lehký oběd.\nPošli recept! 2/2008 (16.1.2008)\nVýborná příloha, navíc zcela bez lepku. Iva Šímová, Čáslavice\nZdravě a chutně /05.08.11\nRoláda pro celiaky\nNepečený zákusek potěší i lidi, kteří trpí nesnášenlivostí laktózy.\nZdravě a chutně /18.05.11\nHodí se jako lehčí večeře.\nZdravě a chutně /18.07.12\nLosos v parním hrnci\nJídlo si uchová svou přirozenou chuť.\nMarcela Szlauerová, Třinec\nKapr v páře\nJosef Bartušek, Luka nad Jihlavou\nZdravě a chutně /02.03.18\nPečená štika na zelenině\nManželovy úlovky jsou skvělou pochoutkou pro celou rodinu.\nLenka Zahumenská‚ Horní ...\nU Brodských na farářských řízcích


film An Adventure in Space and Time (TV film) (2013) online - sledujeme-filmy.cz\nEmail: info@sledujeme-filmy.cz https://sledujeme-filmy.cz/sledovat?zanr=nejlepsidrama&film=An%20Adventure%20in%20Space%20and%20Time%20%28TV%20film%29%20%282013%29 Koukat na celé filmy online zdarma. nejlepší novinky ze světa filmů a seriálů, filmové premiéry\nThrillery Horory Experimentální Dětské\nHorory Romantické Sci-fi Drama\nNejlepší drama Nejlepší drama, Koukat na, film, An Adventure in Space and Time (TV film) (2013), česky v HD Nejlepší drama\nPřehrát film An Adventure in Space and Time (TV film) (2013), pustit online česky v HD, celý film online. Zkouknout celý online film zdarma a bez omezení. Zkouknout online s možností stáhnout film. An Adventure in Space and Time (TV film) (2013) úžasné zpracování a skvělá kamera jsou…\nPočet zhlédnutí: 7383 x\nHerci z filmu An Adventure in Space and Time (TV film) (2013)\nSeznam herců z filmu An Adventure in Space and Time (TV film) (2013). Hlavní role An Adventure in Space and Time (TV film) (2013)\nPřehrát film An Adventure in Space and Time (TV film) (2013) z alternativního zdroje 1 v novém okně\nPřehrát video An Adventure in Space and Time (TV film) (2013) z alternativního zdroje 2 v novém okně\nStáhnout film An Adventure in Space and Time (TV film) (2013) v HD kvalitě v novém okně\nfilm An Adventure in Space and Time (TV film) (2013) byl natočen podle …


SHKM Hodonín - Kulaté výročí „Sametu“ ve znamení hokeje! Do Hodonína dorazí Blansko\nSváteční odpoledne nabídne další z řady hokejových bitev. V den třicátého výročí událostí z listopadu roku 1989 je na programu už jedenácté kolo letošní Krajské hokejové ligy. Dalším soupeřem, jehož hodonínští hokejisté na svém stadionu vyzvou, jsou blanenští Dynamiters. Utkání začíná v tradičním termínu a čase – úvodní buly bude vhozeno v neděli 17. listopadu v 17:00 hodin.\nBlanenským hokejistům patří po deseti odehraných kolech desáté místo ve čtrnáctičlenné tabulce a před nedělním soubojem tak jsou o dvě příčky před Baníkem. Dynamiters v dosavadním průběhu získali jedenáct bodů, což znamená, že v případě výhry se zeleno-černí na svého soupeře bodově dotáhnou.\nNejproduktivnějším hráčem a zároveň nejlepším blanenským střelcem je s osmi zásahy a celkem devíti kanadskými body Hynek Grünwald. Střelecky se daří také Matouši Královi, který ke třem asistencím přidal šest gólových zářezů. Nestárnoucí veterán Jiří Vítek, který za pár týdnů oslaví už neuvěřitelné 52. narozeniny, posbíral skvělých sedm bodů (3+4).\nSHKM Hodonín: Kotvan (27. Zollpriester) - Směřička, Weber, Rýpar, Veselský, Walla - Dufek, Peš (C), Chalupa - Kuba (A), Sajdl (A), Novotný - Zapletal, Kotásek.\nDynamiters Blansko HK: Vlach (19. Šenk) - Sedláček, Hanzlík, Antoňu, Verner, Němec, Pilát – Berka, Kuběna, Jakubec, Král, Vítek, Šmahel, Antal, Drenčko, Grünwald H.\nFilip Čech - Tomáš Kociňák, Jakub Šmíd.


Davosa Race Legend 163.475.65 - Helveti.cz\nÚvod > Hodinky Davosa>Performance>Davosa Race Legend 163.475.65\nPánské hodinky Davosa Race Legend 163.475.65\nDavosa Race Legend 163.475.65 jsou sportovně-elegantní hodinky, které padnou stejně dobře k obleku jako k džínům. Provedením odkazují na druhou polovinu 20. století, kdy se stopky využívaly jak v motorsportu, tak např. v letectví či kosmonautice. Pouzdro i náramek jsou z ušlechtilé oceli. Číselník se třemi subciferníky je vybaven datumovkou na čtvrté hodině. Hodinky pohání švýcarský strojek Ronda 5030, mají safírové sklíčko a jsou vodotěsné do 5ATM.\nDavosa Race Legend 163.475.65


Xiaomi Redmi 8 64 GB od 4 499 Kč | HLEDEJCENY.cz\nXiaomi Redmi Note 9 Pro 128GBXiaomi Redmi Note 8 Pro 128GB\nPopis produktu Xiaomi Redmi 8 64 GB: Tento mobilní telefon podporuje všechna česká pásma LTE pro rychlé datové přenosy včetně Band 20 / 800 MHz. Chytrý telefon Redmi 8 Dalším přírůstkem velmi populární rodiny dostupných telefonů ... Více informací\nProdukty podobné jako Xiaomi Redmi 8 64 GB\nXiaomi Redmi 8 64 GB - popis\nXiaomi Redmi 8 64 GB najdete také na Sleviste.cz a také Xiaomi Redmi 8 64 GB na Nejrychlejsi.cz\nBylo pro vás vyhledání nejlevnějších cen u produktu Xiaomi Redmi 8 64 GB užitečné? Najdeme vám nejlevnější ceny jakéhokoliv zboží. Například nejlevnější Kancelářské potřeby nebo Projektory, Kopírky, Bezdrátové nabíjení.\nPříbuzné fráze k Xiaomi Redmi 8 64 GB\nXiaomi redmi note 8t 64 gb bily\nXiaomi redmi note 8 pro 64 gb zeleny\nXiaomi redmi note 8 pro 64 gb cerny\nXiaomi redmi note 8 pro 64 gb zeleny 26142\nXiaomi Redmi 8 64 GB na HLEDEJCENY.cz\nPřesvědčte se, že u nás najdete Xiaomi Redmi 8 64 GB opravdu levně. Nejlevnější Xiaomi Redmi 8 64 GB na HLEDEJCENY.cz už od 4 499 Kč.


Co je stavební spoření? - Hypoindex.cz | Fincentrum\n30.03.2008 00:00 | Kategorie: Stavební spoření | 0 komentářů\nStavební spoření je dlouhodobé pravidelné spoření v področních anebo ročních intervalech s následnou možností čerpání účelového úvěru na pořízení nového či zlepšení stávajícího bydlení.V rámci spořící fáze stavebního spoření jsou klientovi vklady úročeny pevnou úrokovou sazbou. Použití naspořených prostředků včetně vyplacené státní podpory není nijak účelově vázáno. Úvěr ze stavebního spoření může být po splnění konkrétních podmínek čerpán buď jako překlenovací nebo řádný. Úvěr musí být vždy poskytován jako účelový, řešící konkrétní bytovou potřebu klienta. Výše úvěru vždy záleží na dostatečné bonitě klienta. Pověření ke správě smluv, poskytování úvěrů a evidenci klientských vkladů včetně státních příspěvků mají speciální banky – stavební spořitelny, které evidují jednotlivé smlouvy odděleně na speciálních spořících resp. úvěrových účtech. V současné době u nás poskytuje stavební spoření 6 stavebních spořitelen. Jsou to Českomoravská stavební spořitelna, Modrá pyramida, Raiffeisen stavební spořitelna slučující se aktuálně s Hypo stavební spořitelnou, Stavební spořitelna České spořitelny a Wüstenrot stavební spořitelna. Smlouvu o stavebním spoření lze sjednat na pobočkách stavebních spořitelen, obchodních místech partnerských finančních institucí (bank a pojišťoven) anebo při osobním jednání s licencovaným zprostředkovatelem. Smlouvu lze sjednat pouze písemně a na základě předložení dokladu totožnosti. Při sepisování smlouvy si klient určí tzv. cílovou částku – limit, který klient nesmí přespořit a od které se odvíjí minimální měsíční úložka popřípadě výše poskytnutého úvěru. V případě, že smlouva o stavebním spoření je sjednána na jméno a rodné číslo nezletilé osoby vyžadují stavební spořitelny podpis a předložení dokladů totožnosti alespoň jednoho ze zákonných zástupců (rodičů, opatrovníků). Smlouva o stavebním spoření začíná platit dnem podpisu smlouvy. Kdo být účastníkem stavebního spoření fyzická osoba právnická osoba Nárok na státní podporu má: občan České republiky občan EU s povolením k pobytu v ČR a rodným číslem přiděleným příslušným orgánem České republiky fyzická osoba s trvalým pobytem na území České republiky a rodným číslem přiděleným příslušným orgánem České republiky Co je stavební spoření? >> sdílejte na sociálních sítích


17 září, 2021 | ICT NETWORK NEWS\nDay: 17 září, 2021\nNokia oznámila, že upgraduje optickou přenosovou síť pro NL-ix, největší evropskou distribuovanou internetovou ústřednu, aby zajistila přístup metropolím a páteřní síť pro veškerý zákaznický provoz NL-ix v celé Evropě. Zákazníci\nTvůrci nového Life is Strange si v Číně zřejmě příliš mnoho přátel svojí hrou nevytvoří. Kauzy politického rázu už dávno nejsou v herním průmyslu ničím výjimečným a nevyhnuli se tomu\nSpolečnost Axis Communications oznámila dvě nové kamery s ochranou proti výbuchu, které jsou navrženy tak, aby monitorovaly rozsáhlé oblasti a odeslaly upozornění, kdykoli je detekován požár nebo kouř. Jsou ideální\nPlatební gigant Mastercard podepsal dohodu o získání start-upu pro blockchainovou analytiku CipherTrace, a jak to tak vypadá, zrychlí a rozšíří svoji kryptoměnovou strategii. Společnost uvádí, že funkce zabezpečení a detekce\nLíbí se vám prostředí které zpracovávají vývojáři série Assassin’s Creed? Máte již třetí možnost okusit historickou pouť, která nepodléhá soubojům, plněním rozsáhlých úkolů a všemu tomu, co známe z velkých


Kysučanová: Zkoušky a stěhování do Mét - iDNES.cz\nKysučanová: Zkoušky a stěhování do Mét\nZlín - Větší změnu si snad ani nelze představit. Zlínská házenkářka Lenka Kysučanová mění amatérské prostředí domácí soutěže za nejlepší tým francouzské ligy. Od příští sezony bude hrát za Méty, které ovládly poslední tři sezony. "Věřím, že to pro mě bude dobrá zkušenost, že toho hodně získám," těsí se Kysučanová.\nDo klubu, který s drobnými přestávkami vládne francouzské ženské házené od roku 1989, ji doporučila reprezentační kolegyně Lenka Černá. Zkušená brankářka bývala velkou oporou Mét.\n"Při testu ve Francii jsem sehrála přátelský zápas, bylo to super. Hrají stylem, který mi vyhovuje," vykládá Kysučanová nadšeně.\nOd Černé pochopitelně zjišťovala, jak to v Métách chodí, jak klub funguje, jakou úroveň má francouzská liga. "Nejvíc se těším na Ligu mistryň. Zahraju si proti kvalitním týmům, bude to bezva," věří.\nDo metropole Lotrinska odjíždí dvaadvacetiletá spojka až za měsíc. Ale ještě předtím ji čekají perné chvíle. Musí zvládnout dvě zkoušky na vysoké škole.\n"Další mě čekají na podzim a v zimě. Doufám, že nebude problém skloubit je s házenou a že mě klub uvolní," poznamenala.\nAž zvládne vysokoškolské povinnosti, vrhne se na francouzštinu. Základy sice má, ale na větší konverzaci si netroufá.\n"Nechtěli se mnou mluvit anglicky, tak se budu muset co nejdříve naučit francouzsky," připomněla Kysučanová, že Méty jen ojediněle sází na legionářky. Kromě Chorvatky Horačkové jsou v družstvu jen Francouzky.\nKysučanová je už třetí hráčkou ze Zlína, která se vydala do Francie. Z Jany Simerské a Kateřiny Vaškové teď budou její velké soupeřky. Obě působí ve stříbrném Le Havru. "Určitě od nich budu zjišťovat, jako to ve Francii chodí. Ale na návštěvy to asi nebude, cesta do Le Havru trvá osm hodin," poznamenala Kysučanová.\nTémata: Liga mistryň, zahraničí, Zlín, Lenka Černá


Kniha Třetí brána - Lincoln Child | knizniklub.cz\nDomácí stránka › Žánry › Beletrie › Dobrodružství, napětí, thrillery › Třetí brána\n153 × 211 mm, 614 g\nTřetí brána skrývá tajemství, chráněné kletbou Hledač pokladů Stone zorganizuje výpravu do močálu zvaného Sudd, jižně za hranicí Egypta, kde má být v zatopené hrobce pohřben král Narmer, sjednotitel Horního a Dolního Egypta. Hrobka je opředena řadou tajemství. Chrání ji kletba, hrozící nejstrašnějšími následky tomu, kdo v hrobce projde „třetí bránou“ za níž má být uložen největší faraónův poklad. Kniha líčí řadu událostí, kdy kletba působí a vyústí naprosto nečekaným způsobem, stejně jako samotný nález mumie. Expedice putuje proti proudu Nilu… Vyplní se tentokrát kletba, střežící třetí bránu? Vstoupit do faraonovy hrobky není jednoduché… Mumie faraona Narmera není uložena na obvyklém pohřebišti… Co se skrývá pod víkem sarkofágu? Královská koruna sjednotitele Egypta čeká na objevitele…\nNázev: Třetí brána


Autor slavných večerníčků o medvědech Václav Chaloupek (OPAT) se stal novým senátorem za obvod Plzeň město | Regionpodlupou.cz\nAutor slavných večerníčků o medvědech Václav Chaloupek (OPAT) se stal novým senátorem za obvod Plzeň město\nŘeditel FN Plzeň, zastupitel Plzeňského kraje\nPlzeň, 15.10.2016, aktualizováno 19:48\nJe rozhodnuto a dobojováno. Při naprosto tristní volební účasti 14,5 procenta voličů se novým senátorem za sedmý volební obvod Plzeň město stal autor filmových večerníčků Václav Chaloupek reprezentující Občany patrioty (OPAT). Ve finálovém duelu porazil dosavadní senátorku a místostarostku Dobřan Dagmar Terelmešovou (ČSSD). Zatímco Chaloupek získal 60,7 procenta hlasů, Terelmešovou volilo jen 39,2 procenta oprávněných voličů. Minulý týden se stal Chaloupek rovněž i zastupitelem Plzeňského kraje a od minulých komunálních voleb je také zastupitelem Plzně. Zatím lze jen spekulovat, kterého postu se Chaloupek vzdá. Nelze vyloučit, že OPAT svého úspěšného kandidáta s obrovským volebním potenciálem nasadí i do příštích parlamentních voleb, které se uskuteční příští rok.\nŽe má filmař, bývalý redaktor ČT a pedagog Chaloupek ostře našlápnuto do Senátu ukázal již minulý týden, kdy zvítězil před Terelmešovou v prvním kole senátních voleb, byť to bylo jen s rozdílem 163 hlasů. Porazil také kandidátku a poslankyni ANO Miloslavu Rutovou, lékaře Marcela Hájka (ODS) nebo primáře neonatologického oddělení plzeňské fakultní nemocnice Jiřího Dorta (za TOP 09).\nNovopečený senátor Václav Chaloupek nadzvedl ze židlí členy radniční koalice, domovské straně ale vydělává miliony korun\nSenátor Václav Chaloupek začne pro veřejnost úřadovat ve své senátorské kanceláři, jeho asistentkou se stala bývalá poslankyně Anna Röschová\nSenátorka Emmerová – lidé vsadili na jistotu\nMrDacz 18.10.2016 08:42, Reagovat\nPristi senatni volby:\n...Novym senatorem se stava dlouholety reziser oblibenych slavnych pornosnimku a nekolikanasobny drzitel pornooskara za rezii a scenar...\nRadim 17.10.2016 12:29, Reagovat\nJak mi to říkala kámoška....\_"Pana Chaloupek, co říkáte na svého syna, jak zmlátil prodejce pizzy?\_"\n\_"Můj syn je slušný hoch a celá tato akce měla pošpinit mou politickou kariéru. Ten hoch nechtěl zaplatit a pak zcela nepochopitelně 10x spadl na zem. Syn říkal, že zakopával o obrubník a tak mu s kamarádem chtěli pomoct a on to pak hodil na ně. Hnus. Chudák synátor.\_"\nVydrýsek 17.10.2016 12:26, Reagovat\nHurá a jsme v senátu vy tupí voliči:))\nSan 17.10.2016 08:50, Reagovat\nDobře to řekl pan Babiš. Že je senát zbytečný, o tom také víme všichni. Že to připomněl, není nic divného. Pouze nahlas říká to, co si většina lidí myslí a dali to ve volbách svojí neúčastí najevo. K čemu je instituce bez pravomocí, která o ničem nerozhoduje, pouze oddaluje rozhodnutí parlamentu, který její případné veto přehlasuje. Je to jen odkladiště politiků a černá díra pro peníze nás všech. Problém by ale byl, jak ho zrušit, když by o tom museli rozhodnout sami senátoři. Aby byl aspoň trochu platný a ti lidé tam neseděli zbytečně, je potřeba zrušit možnost přehlasování veta parlamentem.\nGuma 16.10.2016 19:02, Reagovat\ntady je to jeden debil vedle druhého\nHolub 16.10.2016 07:53, Reagovat\nKdyž mohl být senátorem Caligulův kůň Incitatus, proč by nemohl být i Vašek?\nKdyž natočil tak pěkné večerníčky, má určitě i kvalifikaci k tvorbě a posuzování zákonů, ne?\nKdyž z 15% dostavivších se oprávněných voličů mu dala hlas většina, cca tedy každý jedenáctý a volba tudíž platná?\nGratulace do hájovny!\nKdo by byl býval uvěřil, že Kuba, Matěj a Vydrýsek mají takový volební potenciál?\nTo si nejspíš Babiš do příštích voleb opatří slona!\nSouhlas 16.10.2016 10:20, Reagovat\nChtělo by to slona s nějakou břišní tanečnicí, protože koně s Vaňou nebyli žádní tahouni a propadli na celé čáře.\nHolub 16.10.2016 19:50, Reagovat\nOtrávený 15.10.2016 21:27, Reagovat\nZávidíte? Modří prosím záviďte to je lidské, ale neplivejte. Nebo si přečtěte jak se zbavit zlozvyků.\nco to melete 16.10.2016 11:45, Reagovat\nvždyť OPAT je jeden MODRÝ vedle druhého.\nMrDacz 15.10.2016 21:16, Reagovat\nTak se stal mrdač vyder, medvědů a jiné havěti senátorem.\nJak skvělé a úžasné...\nKarlos 15.10.2016 19:56, Reagovat\nDocela smutný kino. Senátorem se stal člověk, kterého jsem na městském zastupitelstvu neslyšel snad ani jednou promluvit... Co tam v tom Senátu k...a bude dělat? Vybavím si každé jednání městského zastupitelstva v Plzni, kam se přišel posadit obvykle jen tak ve svetru a v džínách nebo manšestrácích a jak tam obvykle bezradně bloumal o přestávkách sálem zastupitelstva a nikdo si ho nevšímal, protože každému byl úplně šumák... A tohle teď bude v Senátu? Nedivím se Babišovi, když volá po zrušení Senátu. Jestli toto, tak raději nic.\nVydrýsek 17.10.2016 12:31, Reagovat\nChachá a ted budeme brát hodne penez a vy budete jen čumět. Jupijajeee\nSan 16.10.2016 18:42, Reagovat\nVelice zajímavý poznatek, ale měl jsi to zveřejnit hodně velkým písmem na všech rozích, ještě před volbami, třeba by to těch 160 lidí (o které jak se píše vyhrál), ještě odradilo.\nSouhlas 16.10.2016 10:39, Reagovat\nBabiš najednou prozřel, když chce zrušit Senát, protože nic nepřináší. Jednak má pravdu, že je to naprosto zbytečná a předražená instituce, na druhé straně by ji určitě nezrušil, kdyby vyhrál senátní volby, za senátora se straně platí 2 miliony Kč. Když se podíváte, jaký \_\_\_"výkvět\_\_\_" nebo dokonce odpad společnosti tam sedí, tak se nemůžeme divit, že jsou lidi na Senát alergičtí - Chaloupek - vlastního otce za totality udal a poslal do vězení a jeho syn, který je kriminálník, se do vezení nedostane díky praktikám politického hybridu, který zastupuje. Že Chaloupkovi není hanba jít do politiky, každý soudný člověk v jeho případě by chodil kanálama. Amorálnost a zločin se v politice toleruje, jestlipak by tohle tolerovali v Americe, ke které většina vymytých mozků vzhlíží jako k morální autoritě? Žijeme v absurdistátu a není nám pomoci!\nPavka Korčagin 17.10.2016 21:22, Reagovat\nTak to musel udat otce už ve třech letech. Moloděc\nKAB 17.10.2016 07:49, Reagovat\nAle Senát přece takové lidi je jako Chaloupek přitahuje nejvíc - za nic dostane velké prachy a morálka je až na posledním místě, no kde jinde by se takový člověk asi mohl uplatnit.\nBabišův návrh by šel doplnit tak, že z budovy Senátu se stane vězení a tihle šmejdi tam zůstanou, pak by se dalo mluvit o nějakém právu a spravedlnosti.\nKapucín 17.10.2016 12:34, Reagovat\nStačilo by, kdyby senátor nepobíral plat. To by byl zájem...\nSamozřejmě 17.10.2016 13:38, Reagovat\nSamozřejmě, měla by to být čestná funkce a ne předražená trafika pro neschopné a vysloužilé politiky.\nSan 16.10.2016 18:37, Reagovat\nS tím se dá jedině souhlasit.


Zlatonka a camrál v reálné hře aneb „Mudlovský“ famfrpál míří na jih – Novinykraje.cz\nHomeCo se chystáZlatonka a camrál v reálné hře aneb „Mudlovský“ famfrpál míří na jih\nZlatonka a camrál v reálné hře aneb „Mudlovský“ famfrpál míří na jih\n4. 10. 2019 Barbora Poštová Co se chystá, Jihočeský kraj\nHráčka Prague Pegasus se snaží skórovat camrálem do obruče (zdroj MČR ve famfrpálu)\nJIHOČESKÝ KRAJ – V případě, že jste příznivci filmů a knih o Harry Potterovi, neměli byste si nechat ujít historicky první turnaj na území Jihočeského kraje ve famfrpálu. Ne, nespletli jsme se. Tento fiktivní sport má od roku 2005 i svou „mudlovskou“ verzi. Tentokrát míří účastníci turnaje i na jih Čech.\nTřetí famfrpálový turnaj v České republice, mistrovství České republiky ve famfrpálu proběhne 26. října 2019 v Českých Budějovicích. Účastnit se ho budou hráči z pěti českých týmů – Brno, České Budějovice, Olomouc, Praha a Žatec. „Létající košťata samozřejmě nemáme, místo nich se používají metrové tyče. V České republice zatím tuto hru hrají týmy v Brně, Českých Budějovicích, Olomouci, Plzni, Praze a také nově vznikající tým v Teplicích, Jeseníku a Žatci,“ řekla Lenka Doleželová, členka týmu Budweis Bigfoots.\nNa stadionu Na Sádkách v Českých Budějovicích se bude konat historicky první turnaj na území Jihočeského kraje ve famfrpálu. „Kromě Čechů mají týmy své zástupce ze Slovenska, Polska a Francie, kteří jsou většinou v České republice na Erasmu. Dorazí dokonce i jeden Australan, který dokonale zapadl do mladého kolektivu Českobudějovického týmu,” vyjmenoval hlavní organizátor turnaje Michal Černý, zástupce týmu Budweis Bigfoots. Turnaj se bude konat pod záštitou České asociace famfrpálu, která od svého založení roku 2016 sdružuje všechny české týmy a stará se o rozvoj sportu na území České republiky.\nFamfrpál jako reálný sport vznikl již v roce 2005 v USA (na hřištích amerických univerzit), v ČR se ale aktivně hraje až od roku 2015. Pravidla jsou velmi podrobně promyšlena, nejaktuálnější verze mezinárodních pravidel má přes 200 stran. Každý tým tvoří tři střelci s brankařem, kteří se snaží prohodit míč zvaný camrál jednou ze tří kruhových obručí na každé straně hřiště.\n„V týmu jsou i dva odrážeči, kteří pomocí dalších tří míčů vybíjí protihráče. Ten, koho trefí, musí sesednout z tyče symbolizující koště a doběhnout ke své brance. Až se jí dotkne, může znovu nasednout a vrátit se do hry,“ popsal základní pravidla Radek Barvíř, první viceprezident České asociace famfrpálu a kapitán týmu Occamy Olomouc.\nDivácky nejzajímavějším prvkem je zlatonka. Tu představuje neutrální hráč, rozhodčí, který se do hry zapojuje až v sedmnácté minutě zápasu, a míček zlatonku má připevněnou vzadu na kraťasech. Tu mají za úkol ulovit chytači, kteří se mu ji snaží z kraťasů odtrhnout.\nFamfrpál v České republice\nV České republice existuje pět funkčních týmů, v Praze, Brně, Českých Budějovicích, Plzni a Olomouci, o vznik a rozvoj se také pokouší Jeseník, Teplice a nově i tým v Žatci. „Česká reprezentace a týmy z Olomouce a Prahy se dokonce zúčastnily mezinárodních turnajů v Belgii, Polsku, Dánsku, Německu a Itálii. Na příští rok plánujeme účast české reprezentace také na Mistrovství světa pořádané v USA” prohlásil Michael Škácha, víceprezident asociace a trenér týmu Prague Pegasus.\nVIDEO: Prague Pegasus Quidditch Team na Letné\nNaši zvířecí miláčkové mají svátek\nDvě pátrací akce na Sušicku zaměstnaly nejen policii. Povolán byl i vrtulník!\nRiziko patrně nehrozí?! První blok Temelína je opět v provozu\n12. 11. 2019 Barbora Poštová Jihočeský kraj, Zprávy\nČESKOBUDĚJOVICKO – Včera jsme vás informovali o tom, že kvůli chvění turbín musel být odpojen od přenosové sítě první blok Jaderné elektrárny Temelín (článek najdete […]\nKonflikt mezi seniory skončil smrtí. Případ vyšetřují kriminalisté\n26. 9. 2019 Barbora Poštová Jihočeský kraj, KRIMI\nČESKÉ BUDĚJOVICE – Kriminalisté z krajské metropole Jihočeského kraje dnes zveřejnili informace ke konfliktu dvou seniorů, který skončil smrtí jednoho z nich. Vyšetřování probíhá od […]\nVelikonoce na Hluboké budou ve znamení dobročinnosti\n19. 4. 2019 Barbora Poštová Co se chystá, Jihočeský kraj\nČESKOBUDĚJOVICKO – Také zámek na Hluboké nad Vltavou se připojí k velikonočnímu veselí. Od soboty do pondělí zde bude připraven dobročinný závod pro milovníky tajemství a […]