Náměstí Omonoia v Athénách | Athény\nAdresa: Plateia Omonoias 18, Athens 10431, Greece\nGPS šířka: 37.9837816\nGPS délka: 23.7279653\nAthény jsou obrovské pulsující velkoměsto, které čítá něco přes tři milionů obyvatel. Takové rušné velkoměsto má samozřejmě také hodně náměstí, které se řecky řeknou: Plateía. Mezi nejznámější athénské náměstí patří náměstí Omonoia.\nNáměstí Omonoia je náměstím svornosti, které se nachází ve stejnojmenné čtvrti. Je po náměstí Syntagma druhým největším centrem celých Athén, takže se připravte na pořádný hluk a chaos. Kolem náměstí totiž proudí denně stovky automobilů, autobusů a motorek. Nedivte se, náměstí je křižovatkou šesti velkých ulic.\nNáměstí je opravdu je velmi hlučné, přesto je uprostřed náměstí fontána a kolem fontány jsou rozmístěny lavičky. Jinak náměstí neoplývá ničím mimořádným a zvláštním, kolem náměstí je celá řada kiosků a malých krámků s občerstvením. Život zde pulsuje až do pozdních nočních hodin, neboť v sousedních ulicích je velké množství malých kin, které promítají erotické filmy.\nTohle náměstí svornosti velmi těžce utrpělo na své kráse především ve 20.století. Ještě před sto lety vypadalo úplně jinak. Před sto lety to bylo milé a pěkné srdce celých Athén. Ve zdejších elegantních a slušivých grandhotelech, restauracích a kavárnách pulsoval veškerý život Athén. Pak ale přijely demoliční vozy a vše bylo jinak. Náměstí se dlouho upravovalo, některé domy byly strženy, rovněž v důsledku výstavby metra. V posledních letech se situace hodně zlepšila. Zrestaurovalo se několik domů, zavedlo se pěkné pouliční osvětlení, což vrátilo náměstí jeho dřívější půvab a šarm.\nZ mnohých kaváren na náměstí Omonoia lze doporučit návštěvu tradiční kavárny Café Neon, kterou zvěčnil i známý řecký malíř Tsaroúchis. Kavárna je otevřena od 8 hodin rána do 2 hodin v noci. Pokud si v této pěkné kavárně vypijete v klidu šálek kávy, doporučuji pak přejít náměstí, odbočit do ulice Athinas a naskytne se vám krásný a úchvatný pohled na athénskou Akropoli.\nDalším zajímavým tipem je návštěva Národního archeologického muzea, které se nachází nedaleko náměstí Omonoia. Tohle velké muzeum patří k nejvýznamnějším archeologickým muzeím na světě. Ve svých útrobách skrývá velkou a vzácnou sbírku mykénského umění, antického sochařství a vázového malířství. Všichni milovníci starověké antiky by toto muzeum neměli minout.\nK náměstí Omonoia se dostane trolejbusy číslo 9 a 1 nebo metrem, stanice metra se jmenuje Plateia Omonoias. Nedoporučuji navštívit náměstí v nočních hodinách, neboť po ulici potkáte řadu nelegálních přistěhovalců, kteří se v této čtvrti nacházejí a pouličně prodávají falešné značkové oblečení a další zboží.\n« Akademie v Athénách\nHephaestův chrám »


Zejména generace narozené po roce 1990 se vyznačují charakteristikami, která z nich činí jehňata na louce obklopené vlky. Jde o lpění na pohodlí, zhýčkanost a změkčilost. Iracionalitu z lenosti studovat…\nOverhead Prague je událost, která propojuje různé světy dronů – od aplikací pro nejrůznější účely, technické novinky na trhu až po zábavu. Proběhne v pátek 16. a v sobotu 17.…\nJak chránit státní hranice? Rozvaha se závěrečným návodem…\nO víkendu jsem si vyrazila s kamarádem do šumavského pohraničí a jelikož on si vzal goretexový převlečník vzor 95 a belgického ovčáka Wolfyho, nešlo přehlédnout, jak si jej další výletníci s…\nJedná se o střední VTOL (Vertical Take Off and Landing) UAV (Unmanned Aerial Vehicle) a my si něco více řekneme o dvou zástupcích této kategorie – jednak americkém MQ-8 Fire…\nBezpilotní letadlo s kolmým startem/přistáním se vám vejde do kufru kombíku, na nebi dokáže parádně manévrovat a především se ve vzduchu udrží celou hodinu. Nese přitom optickou a termovizní kameru a…\nPro lepší představu o praktickém využití bezpilotních letounů menších kategorií tentokrát představíme jednotku, která s nimi operuje a celkově se o ně stará, a sice ve prospěch Marine Expeditionary Force (MEF).…\nVojenské UAV 4: Vývoj bezpilotních systémů vyžaduje také adekvátní výcvik operátorů\nPrvotní operátoři bezpilotních systémů byli současně nadšenými leteckými modeláři a formálně vycvičenými piloty. Vývoj techniky a posouvání jejich role odstartovala Studená válka. Zvláště ztráta letounu U-2 nad SSSR roku 1960…\nVojenské drony: Díl 3 - Cesta k intuitivnímu ovládání\nV užívání amerických ozbrojených sil jsou tisíce malých bezpilotních prostředků (sUAV) v rukou vycvičených, ale ne nutně zkušených, operátorů. Nevhodné uživatelské rozhraní a ovladače mohou operátory stresovat, snižovat jejich soustředěnost,…\nVojenské drony: Díl 2 – malé americké drony Raven a Scan Eagle, s nimiž operuje i AČR\nPo několika měsících se vracíme k využití bezpilotních letadel pro vojenské účely a v prvním díle miniseriálu pro tento týden jsme vás provedli základní typologií. Teď si představíme bezpilotní letouny…\nVojenské drony: Díl 1 – jak americké ozbrojené síly rozdělují typy a úkoly dronů\nPo několika měsících se vracíme k využití bezpilotních letadel pro vojenské účely a podíváme se na to tentokrát v několikadílném seriálu běžícím minimálně celý týden. Začneme tím, jaká využití pro…\nOhlédnutí za Protectorem: Stabilně dobrý a něco navíc…\nJedna z největších military simulací v Evropě proběhla od čtvrtku do neděle už po dvanácté, na tradičním území pomyslného Afghánistánu pár kilometrů za Mimoní. Opět s účastí AČR, tentokrát opravdu nepřehlédnutelnou. A také…\nPo delší době se opět ohlédneme za tématem roku – bezpilotními letadly. Nabídneme vám zajímavé odkazy, pozvánku na akci (vyzkoušíte si pilotování) a komentář k novinkám posledních týdnů… Časopis Ekonom před…\nTak nějak typicky čecháčkovské, chce se říci nad zmařením dotace, za niž plánovala Městská policie v Dubí asi jako vůbec první obecní policie v zemi pořídit malý dron osazený termokramerou.…\nPoněkud jsme v posledních týdnech polevili v přinášení informací o UAS (unmanned aerial systems), přestože trváme na tom, že jde o top téma tohoto roku - zde je tedy pokus…\nRusové nasadí drony nad Arktidou a Severním mořem hlavně k průzkumu a navigaci\nMěly by sloužit k průzkumu, navigaci, ale také pátracím a záchranným operacím. Podle plukovníka Gordějeva jde dokonce o příspěvek k ekologickému výzkumu. O ten se ovšem postará divize UAV Orlan 10 z východního…


TuningAutodoplnky.cz | Meguiar's Swirl Remover - leštěnka na lehké až střední defekty laku, 450 ml\nKód produktu: E-G17616\nMeguiar's Swirl Remover je přípravek speciálně vyvinutý pro odstranění lehkých kruhových "škrábanců", které vznikají při mytí a běžné údržbě vozu. To jsou nejčastější problémy, které naši zákazníci při péči o svůj vůz řeší. Naší odpovědí na časté otázky týkající se těchto jemných defektů je právě přípravek Swirl Remover. Díky zkušenostem z lakýrnického průmyslu je navržen tak, aby byl jednoduchý na použití a maximálně účinný. Současně výrazně zvyšuje lesk a vyživuje lak vozu. Nejedná se o brusnou (abrazivní) leštěnku! Lze aplikovat ručně i strojní leštičkou. Ošetřený lak je vhodné zakonzervovat kvalitním voskem a tím předejít opakované tvorbě škrábanců a povrchové degradaci laku. Vhodná na odstranění: škrábanců lehkých až středních oxidace lehké až střední kruhových škrábanců, hologramů lehkých až středních Metody aplikace: ručně, DA Power System, DA leštička Tento produkt není určen k aplikaci rotační leštičkou! Naše společnost je výhradním dovozcem špičkové americké autokosmetiky Meguiar's do České republiky a na Slovensko.


Magnum kroucená tyčka 12,5 cm/50 ks Brown-White\nÚvod » Pro psy » Magnum kroucená tyčka 12,5 cm/50 ks Brown-White\nČíslo produktu: 16390\nObchodní značka: Magnum\nEAN kód: 8594073534217\nMagnum kroucená tyčka 12,5 cm/50 ks Red-White\nMagnum kroucená tyčka 12,5 cm/50 ks Green-White\nPoloměkký lahůdkový pamlsek pro všechny příležitosti\nVhodné na cesty, výlety, při výstavách, všech sportovních aktivitách atp. - jako odměna a neodolatelný pamlsek. Snadno se dělí na menší části.\nHovězí maso, kuřecí maso, vedlejší živočišné produkty, vedlejší produkty rostlinného původu, obiloviny, glycerin, minerální látky, barviva a konzervanty dle EU.\nHrubý protein 45 %, hrubá vláknina 1 %, hrubý tuk 1,5 %, hrubý popel 2 %, vlhkost 12 %.\nPodávejte 1-3 kusy denně dle velikosti a váhy psa. Čerstvá pitná voda by měla bát vždy k dispozici. Nepodávejte svému zvířeti vysoušecí činidlo- desiccant.\nUchovávejte na suchém a chladném místě. Po otevření sáček opět uzavřete.\nPRODEJ POUZE CELÉHO BALENÍ 25 ks.


ŽENA-IN - Zmrzlina je zdravější, než si myslíme!\nZmrzlina je zdravější, než si myslíme!\nTaké milujete zmrzlinu? Máte výčitky svědomí kvůli své postavě? Pak už je nemusíte mít!\nK létu neodmyslitelně patří zmrzlina. Že máte výčitky svědomí, když si ji jednou za čas dopřejete? A také se vám zdá, že není nejvhodnější pro děti? To je ale zbytečné, zmrzlina je lepší, než si myslíme. Výzkum ukázal, že tato lahodná pochoutka je v Čechách opředena zbytečnými mýty a předsudky.\nJelikož si zmrzlinu dopřáváme jako pamlsek nebo za odměnu, přisuzujeme jí automaticky špatné nutriční hodnoty – tedy obsah příliš velkého množství cukru a tuku. U zmrzliny vás ale její kalorická hodnota příjemně překvapí. Je nižší než si myslíte, jelikož je dána nadýchanou konzistencí zmrzliny a relativně vysokým obsahem vody. Krémová zmrzlina pak obsahuje kolem 50 % mléka.\nPodívejme se blíže na neznámější mýty o zmrzlině:\nMýtus – zmrzlina obsahuje 1/3 tuku\nPravda: Pokud je zmrzlina bez čokoládové polevy, obsahuje 4–8 % tuku, s polevou maximálně 20 % tuku, vodová zmrzlina samozřejmě neobsahuje tuk žádný.\nNapř. zmrzlina Solero Jahoda/malina obsahuje pouhých 2,9 % tuku a zmrzlina pro děti Twister obsahuje jen 1,5 % tuku.\nMýtus – zmrzlina obsahuje 50 % cukru\nPravda: Ve skutečnosti je cukru podstatně méně. Např. oblíbené dětské zmrzliny Calippo nebo Twister obsahují maximálně 18 % cukru.\nMýtus – zmrzlina je hodně kalorická\nPravda: Zmrzlina obsahuje velké množství vody, proto vás její kalorická hodnota příjemně překvapí. Například zmrzlina Twister obsahuje třikrát méně kalorií než malý sáček želé bonbonů a tvoří tak jen 4 % doporučené denní dávky energie. I Magnum, které je považováno za kalorickou bombu, neobsahuje více kalorií než polovina tabulky čokolády.\nMýtus – všechny zmrzliny obsahují umělá barviva\nPravda: Ne všechny zmrzliny jsou uměle dobarvovány. Je tedy dobré číst pozorně informace na obalech.\nJak vidíte, zmrzlinu můžete bez výčitek dopřát i svým dětem.\nPokud se zaměříte na produkty vyráběné z kvalitních ingrediencí, dopřejete jim nutričně vyváženou svačinku, zdraví mnohem prospěšnější než například čokoládová tyčinka nebo tučné pečivo. Při samotném výběru pochoutky z mrazicího boxu vám usnadní orientaci inovované obaly opatřené přehlednými tabulkami nutričních hodnot, kde si každý snadno zjistí obsah energie, bílkovin, cukrů a tuků. Na Algida obalech je také nově GDA ukazatel, který říká, jaké % doporučeného denního množství energie daná zmrzlina představuje\nDále na obalech spotřebitel najde přehledné ikonky „s ovocnou šťávou“ nebo „pouze přírodní barviva a aromata“.\nA jak se dívají na zmrzlinu odborníci na výživu? Ing. Petr Havlíček říká: „Zmrzlina je vhodnou volbou dezertu, především pokud se snažíme nahradit kaloričtější pamlsky, např. tučnější sladké pečivo, sušenky nebo čokoládové tyčinky, těmi méně kalorickými. Zdá se, že spotřebitelé přeceňují zdravotní riziko zmrzliny v porovnání s ostatními pamlsky. Díky relativně lepšímu nutričnímu profilu zmrzliny můžeme lidem doporučit, aby si občas místo jiných pamlsků vybrali zmrzlinu. Potěšení z jídla a jeho chuť jsou neodmyslitelnou součástí výživy. A rada na závěr: Nenechte se zmást reklamou a pečlivě čtěte informace na obalech.“\nVíce o zmrzlinách, které tak rádi mlsáme, se dozvíte na www.algida.cz\nJak jste na tom se zmrzlinou? Také se řadíte mezi milovníky tohoto mrazivého pokušení?\nJá zmrzlině neodolám, i kdyby zdravá nebyla :-D . Dokud jsme si domů nepořídili zmrzlinovač , tak jsem šla s dětmi na zmrzlinu jen občas v létě, ale teď si děláme zmrzlinu kolikrát i v zimě :-D . Je to taková dobrota, a hlavně ji udělám tak, aby nám všem chutnala :-) .\nléto by bez dobré zmrzliny nebylo létem\nKattteřina: souhlas, rodinné balení jsem zrovna minulý týden zdlábla nadvakrát a bez rodiny, mňam.\nJá jí mlsám zcela bez výčitek a klidně nějakou smetanovou, ty vodový mě nějak neberou. A vůbec nejraději mám Haagen Dasz. Je sice hříšně drahá, ale hříšně dobrá! Takový Carte D Or taky není k zahození a Magnum taky je dobrý. Shrnuto, zmrzlinku miluju!\nMrož a jahodovej Míša\nÚžasně uklidňující článeček, doporučuji od Primy rodinné balení polité karamelem. Ti co si pamatují z dávných časů modře balené karamelky v tyčince si primově zavzpomínají.\ndnes jsem objevila smetanovou s malinovým topingem mooooc dobrá\nmnam, zmrzlinu můžu v jakékoli podobě. ted mám úchylku na chut léta od algidy.\nkaždý den něco pro zdraví\nKupovaný zmrzliny mi připadají nechutně přeslazený , těm 50 % cukru bych u některých výrobků i věřila Já mám nejradši zmraženej ovocnej jogurt nebo ledový kostky z čistý vody\njá miluju twistra..... nejlíp osvěží. Na Magnumu mi chutná jen ta čokoláda a u Míši to mám přesně obráceně... Tam bych vyhodila tu čokošku a dala si jen ten tvaroh\nJá miluju Míšu nebo Kubu Ze zmrzlin už si dávám jen točenou, kopečkové mi přestaly chutnat, připadají mi takové vodovaté.\nNejlepší jsou mroži\nzmrzlinu mám ráda,kromě vanilkové\nzmrzlinka mňam mňam\nPokud mám na zmrzlinu chuť, tak si ji dám ...a je mi jedno jestli je zdravá více, či méně ....\nDělat reklamu na zmrzlinu tvrzením, které má vyvolat dojem, že je zdravá, je pěkná hovadina.\nNo, ale taky děláme ovocnou dřeň z čerstvého ovoce a do toho přijde jen voda, tak to je potom BOMBA! Ale chuťová a ne kalorická\nZmrzlinu si vyrábíme sami - tvaroh, zakysaná smetana, šlehačka a do toho různé příchutě (ovoce, čokoláda atd.). Dám do formiček do mražáku a MŇAM! Nejspíš je ale víc kalorická, než kupovaná ... (Vzhledem k té šlehačce)\nSlyšela jsem od Itala, že i ty nanuky od Algidy jsou u nich lepší, prý je tu máme šizené. Takže případně někdo vyzkoušejte, jestli nekecal :))\nolga ebertová: já ji mám taky pořád ráda jen už nestojí ten padesátník


Český animovaný film získal studentského Oscara | Týden.cz\nČeský animovaný film získal studentského Oscara\nČeský animovaný film Dcera získal prestižní ocenění americké Akademie filmového umění a věd, zvané studentský Oscar. Režisérka a studentka pražské FAMU Daria Kaščejevová (Daria Kashcheeva) tak navázala na úspěch Jana Svěráka s filmem Ropáci, který Americká filmová akademie ocenila v roce 1989. Seznam vítězů akademie zveřejnila na svém webu. Slavnostní vyhlášení bude 17. října v Los Angeles.\n"Studentský Oscar se po 30 letech vrací na FAMU," uvedla v prohlášení filmová škola, vnímající ocenění jako potvrzení vysoké kvality studentů české filmové školy. "Jsem nesmírně šťastná, že můžu zastupovat naši školu před americkou akademií v tak prestižní soutěži, jako je studentský Oscar," uvedla sama autorka, která na pražské škole v programu Filmové, televizní a fotografické umění a nová média studuje obor animovaná tvorba a je občankou Ruské federace.\n"Je to historicky třetí český zářez v této soutěži," uvedla ředitelka českého Státního fondu kinematografie Helena Bezděk Fraňková. "Prestižní ocenění pro film Dcera je velký úspěch pro českou kinematografii a povzbuzením pro další mladé filmaře. Nemělo by zapadnout, že do semifinále se dostal i další český film Pouštět draka," dodala.\nKomuniké fondu připomnělo, že z Čechů získal studentského Oscara v roce 1989 Jan Svěrák krátkým filmem Ropáci; v roce 2017 bodovala Marie Dvořáková se snímkem Kdo je kdo v mykologii. Protože ale někdejší studentka FAMU soutěžila s filmem, s nímž tehdy absolvovala americkou školu, soutěžila v domácí sekci, řekl mluvčí fondu kinematografie Jiří Vaněk. Film Dvořákové byl zvolen jako jeden ze tří vítězů v kategorii hraných studentských filmů za rok 2017, doplnil.\nČeský animovaný film Dcera se dostal do finále studentských Oscarů v konkurenci 1615 snímků. Režisérka Kaščejevová s ním sklidila už několik festivalových úspěchů. Dostal nejvyšší ocenění Křišťál na francouzském festivalu v Annecy a 8. září cenu za nejlepší film na festivalu Fantoche ve Švýcarsku.\n"Je to velká pocta pro FAMU, pro Českou republiku a samozřejmě pro mě. Tento úspěch pro tvůrce nastavuje laťku vysoko a povzbuzuje mě pracovat s ještě větším nasazením," říká režisérka.\nJejí snímek vypráví o dívce, která v sobě ukrývá vzpomínku na bolestnou událost, kdy jako malá holčička přinesla domů ptáče a otec její pocity a touhu po pochopení v návalu starostí nezaznamenal. Děvče reakce svého otce vnímalo jako lhostejnost a uzavřelo se do svého vnitřního světa plného touhy po otcově lásce a jejích projevech. Od tohoto okamžiku se s otcem stále vzdalovali a jako dospělá už není schopna přijmout projevy jeho lásky. Otec trpící pocitem viny hledá cestu k vlastní dceři a snaží se získat zpět ztracený vztah.\nFoto: Youtube/ Maur film


Napsal: 29.12.2006, 23:17\nNojo, Giger je Giger ještě by to chtělo ten stolek co byl na tý výstavě v Praze taky a bylo by to super... ještě nějakou podobně vybavenou hernu... Třeba u pana Gigra na zahradě ...\nNapsal: 31.12.2006, 15:55\nv altanku za svetla cernejch svicek\nNapsal: 01.1.2007, 20:09\nDnes jsme si s přítelkyní poprvé zahráli Dorn, který jsme dostali k Vánocům. Hra nás opravdu "chytla" a domníváme se, že v našem herním klubu bude svou akčností slavit úspěch.\nKe zpracování mám v současné době dvě věci:\n1. Kvádříky hrdinů - to, že jsou čtyřboké a políčka v převážné většině šestiúhelníková, by samo o sobě tolik nevadilo, kdyby byly velikostně v souladu. Ani při nejlepší snaze se nám nepodařilo umístit kvádřík tak, aby nepřečníval na sousední pole. Nepřehledně to působí především tehdy, jestliže se hrdinové pohybují v sevřené formaci - což je podle našich zkušeností jedno ze zásadních pravidel pro jejich přežití. Domnívám se, že by bylo daleko lepší použít místo kvádříků válečky, na které by se pak nalepily samolepky. Vyzkouším to a uvidíme.\n2. Útoky z okrových polí na cestě - Jelikož není vždy jasné, co lze z pohledu postav na cestě považovat za sousední pole, bylo by fajn, kdyby na příslušná políčka, na něž je z daného místa na cestě možné útočit, vedly např. šipky podobné těm v příkladu v návodu. Navíc, pokud jsem z návodu dobře pochopil, je Dorn podzemní město - jak je potom možné útočit z povrchu dovnitř (že by měli v Dornu tolik oken ?), a tak jsou takové útoky jaksi problematické.\nJinak se mi hra opravdu líbila a těším se na další tažení.\nPředmět příspěvku: kvadriky a mapa\nNapsal: 02.1.2007, 11:37\nKe kvadrikum: Jejich vysledna velikost je urcitym kompromisem, kvuli vyrobe samolepka musela byt 15x30mm a herni plan velikosti A2. V idealnim svete by kvadrik byl o 1mm mensi. O valecku jsme uvazovali, ale prislo nam dobre, ze nestvury jsou male, plastove, kruhove, a hrdinove velci, dreveni a hranati... Zkuste, jak to vypada. Graficky by asi dojem zlepsilo, kdyby hrdinove meli barevnou samolepku i nahore, zkusime s tim neco udelat.\nK utokum z okrovych poli:\nPodle me nevznika problem se sousednimi poli, je to proste to posledni kruhove pole na ceste, a z nej lze utocit na nejblizsi sestiuhelnikove pole v dornu nebo bazine. Nestvury na takove pole utocit nijak nemohou. Problem je u strelby a piky, ale tam je treba to resit stejne jako uvnitr dornu nebo stok - pokud vede smer strelby pres prekazku (tj. mimo cestu), tak strilet ani utocit pikou nelze. Proto napriklad Eleanor nemuze na 1. urovni zautocit na hermana, ktery blokuje vchod do bazin.\nK tomu podzemi - dorn je sice podzemni mesto, ale jsou do nej tri vchody, jeden vpravo u Hrbitova, a dva z bazin - cesta se tam proste jenom trochu svazuje dolu\nNapsal: 02.1.2007, 13:03\nCo se týče grafické stránky, tak ta je dobrá (hlasoval jsem pro "Líbí":) ), ikdyž pár výhrad by bylo, nicméně ty kvádříky hrdinů jsou prostě otřes a herní plán mi přijde (ač hezky namalovaný) trochu rozostřený.\nJak tady již psal Shark přede mnou - hrdinové se nevejdou na hexy a ve víru bitvy vypadá jejich postavení dost nepřehledně a neprakticky. Kromě toho to polepování kvádříků je děs (a to jsem fanda do klasických hard-core wargames, takže vyřezávání counterů či kompletace hry mi vůbec nevadí) - chtělo by to, aby samolepky nebyly tvořeny čtyřmi díly, ale dvěma dvoustrannými (který by se nalepil přes roh kvádříku) nebo aby dva ze čtyř dílů přesahovaly přes hrany a daly se nalepit přes sebe (nevím jestli to píši srozumitelně, snad jo:) ).\nKaždopádně kdyby bylo možné přikoupit figurky hrdinů a Zorkala, které by velikostí seděly na plán a vypadaly hezky, tak bych si je určitě pořídil (klidně nebarvené).\nV této oblasti (kvádříky místo figurek) hra silně pokulhává za zahraniční konkurencí a zbytečně tím odrazuje potenciální zákazníky, nicméně důvody chápu:(.\nCo se týče plastových žetonů s nestvůrami, tak ty jsou v pohodě a kompletace nevadila, ikdyž by možná bylo levnější a lepší použít klasické žetony na tvrzeném kartonu jako ve wargamech, které by si hráči nepolepovali, ale vyřezávali.\nCo se týče grafiky - proč mají proboha hermani místo obličeje otazník?!? - to jste jim nemohli namalovat oči a zuby jako mají na kartičkách hrdinů nebo na titulním obrázku? Potom není nic moc obrázek ducha (na titulním obrázku je daleko hezčí), ale zase je to schematické, takže duch zase tolik nevadí.\nDalší věcí je bestiář - ten jsem si představoval daleko lépe... Vsadím se, že by tolik nestálo vytisknout jej na tvrdší papír a v barvě (podobně jako karty hrdinů/zorkala) nebo ještě lépe vytvořit kartičku pro každou nestvůru (velikosti kartičky předmětu/rituálu/požehnání).\nPosledním rejpnutím bych vytknul absenci příběhového pozadí. Je hezké, že "příběh" každé postavy máte tady, ale ne každý má přístup na internet... Také mi chybí příběhové popsání každé příšerky (snad se tady na stránkách v budoucnu objeví), např co jsou to ti hermani? A bodl by detailnější popis plánu (příběhové pozadí jednotlivých lokací, např co se těžilov opuštěném dolu a proč už se netěží?) Stačilo by přidat 2-3 černobílé stránky A4 do pravidel, což by bylo nákladově zanedbatelné.\nSnad nevadí, že si takhle rejpám:) Jen doufám, že některé mouchy vychytáte v rozšíření:)\nCo se týče stylu a pravidel, tak je hra vynikající.\nNapsal: 02.1.2007, 13:26\nNež odpoví ostatní kolegové, zastavím se u toho, na co napadá odpověď mne.\nPředně chci poděkovat za kritiku. Pochvala je fajn, ale člověk z ní nepozná, co zlepšit, co jsou silné a co slabší stránky hry.\nCeny jednotlivých komponentů jsem neměl na starosti, ale obávám se, že kdyby u hry byly vylisované figurky hrdinů, její výsledná cena by byla propastně jiná. Je jasné, že celá hra by mohla být daleko luxusnější, figurky by mohly být vytvarované, žetony řezané a barvené dřevo, pravidla a přílohy barevné apod. ale hra by pak nestála šest stovek, ale dva tisíce. Chtěli jsme, aby si hru mohl dovolit každý a ne jen ultrafandové a zazobanci\nTím ale nechci smést ze stolu poznámku s figurkami hrdinů. Podle mě v dotiscích by měla být dřívka menší, možná i nižší a na vršku by měla být nalepitelná tvář hrdiny. Tím se vyřeší přehlednost i vejití na políčka. Také tvůj nápad s přesahující samolepkou polepující alespoň dvě strany naráz je velmi praktický a stojí za použití.\nCo se týče hermanů, tak hermani jsou prostě záhada. Jejich obličej není znám a detaily jejich existence prozatím unikají vědeckému bádání. Poslední expedice jíž se účastnil věhlasný odborník na rozmnožovací cyklus hermanů, se bohužel ztratila v bažinách, takže opět nejsme blíž pravdě\nProč by měl být bestiář barevný? Je to prostě jen příloha pravidel, stejně jako ten druhý papír. Stejnětak bys mohl chtít, aby byla barevná i druhá příloha i pravidla samotná. Jistě by to bylo hezčí, ale podepsalo by se to na ceně. Černobílá nejsou kvůli tomu, že máme rádi šedé a nevýrazné hnusné paneláky plné šedých a nevýrazných zombií, ale proto, že se opět díky tomu podařilo udržet cenu na uzdě.\nNapsal: 02.1.2007, 14:11\nCo se týče figurek, tak to nebyla ani tak výtka jako spíš námět na rozšíření/doplněk do hry pokud bude komerčně úspěšná (osobně bych si figurky přikoupil:) ). Je mi jasné, že v základu za 600Kč být nemohou.\nCo se týče bestiáře, tak tam už bych byl kritičtější - když jsou tak hezké kartičky hrdinů (co jiného než "příloha pravidel" tyto kartičky jsou? ), tak potvůrky by si zasloužili minimálně o trochu důstojnější zpracování;) Když jsem psal "barevné", tak jsem myslel ten styl "barevnosti" jakým je udělán zbytek hry (tzn. taková ta pergamonově žlutá a na ní černo-šedé stínování a nestvůrky pěkně nakreslené autorem kreseb hrdinů/Zorkala).\nNicméně díky za odpověď i za vysvětlení trochy pozadí tajemného hermana:) Doufám, že podobná odhalení příběhového pozadí se budou v budoucnu na webu dornu objevovat;)\nNapsal: 02.1.2007, 15:14\nSouhlasím, že kdyby bylo možno někde zakoupit třeba cínové figurky Zorkala a hrdinů, tak bych si je s největší pravděpodobností koupil, protože ta hra je skvělá a takhle by vypadala o mnoho lépe.\nPředmět příspěvku: Re: kvadriky a mapa\nNapsal: 02.1.2007, 16:11\nAha, takže jde pouze o útoky z okrajových okrových polí cesty, tj, těch, z nichž je možné vstoupit do Dornu, dolu nebo bažin? Já měl zprvu dojem, že jde o všechna pole.\nNapsal: 04.1.2007, 08:40\nRegistrován: 02.1.2007, 19:03\nGrafika celkově super, kresby hrdinů dobrý. Jediná výtka k plánu, že nelze v bažinách a ve stokách zřetelně odlišit hranice polí kam se smí a kam ne - stromy a hory a černý startovní pole příšer. Líp je to vidět na čb pravidlech, ale ... moh jsem ukousat chorose ve stokách ale dal jsem zával úplně blbě, protože jsem si "nevšim" že skrz stoky lze procházet. Řešení? Místo černých polí udělat pole s hvězdičkou (třeba), hranice kolem stok udělat stejné jako průchozí hranice, bažiny naopak výrazněji ohraničit.\nAle ... no je to hnidopišství, ne problém\nNapsal: 10.1.2007, 18:15\nMáš pravdu, že některé věci by mohly být vyznačeny jasněji. Popis mapy rozhodně zaslouží časem update.\nNapsal: 09.4.2007, 12:28\nNevite jestli se v dohledne dobe nechysta nejaky dotisk/reedice, ve kterym by byly vychytany nektere chybicky z prvni verze? (treba ta velikost hracich kvadru, hraci mapa,..)\nNapsal: 09.4.2007, 18:55\nno pokud vim, tak se planuje, ale "ceka" se na doprodani puvodnich\nNapsal: 24.4.2007, 21:46\nPostavy hrdinů na kartách vypadají velmi pěkně. Ale na figurkách-kvádřících by se mi líbili výraznější s potlačeným okolím. Např. Kaerdrak téměř splývá s pozadím, Vargen zaniká mezi stromy, Riel málo kontrastuje s okolím...\nNapsal: 08.9.2007, 12:26\nMusím říct, že mě nejprve Dorn po grafické stránce příliš nezaujal. Ale za čas jsem si zvykl a teď mi připádá supr. Zvlášť ilustrace hrdinů a Zorkala. Taková Riel, mňam mňam\nZkusil jsem použít na výrobu figurek válcové špalíčky namísto dodaných kvádrových. Rozřezal jsem tyčku o průměru 14 mm po 3 cm. Nejtěžší bylo udělat to tak, aby byl řez kolmý k ose špalíčku, ale povedlo se.\nPak jsem je polepil třemi nálepkami a ze zbývající čtvrté ( s obrázkem hrdiny) jsem vystříhl kroužek, který jsem pak nalepil na vrchní plochu válečku. Nakonec jsem figutky ještě přelepil průhlednou izolepou.\nDalo to docela zabrat, asi tak 15 minut na kus, ale výsledek stojí za to. (Z dálky figurky vypadají jako baterky ) Určitě lepší než kvádříky.


Origin Access Premier, nový model předplatného Electronic Arts | Novinky z gadgetů\nOrigin Access Premier, nový model předplatného Electronic Arts\nNa PC dorazí letos v létě a uživatelé budou mít od začátku k dispozici více než 100 titulů, které si budou moci užít od prvního dne. Rovněž, Origin Access Premier také umožní přístup k novým verzím dříve než ostatní uživatelé. Poplatek můžete platit měsíčně nebo jednou ročně, podle toho, co vás zajímá.\nOrigin Access Premier je nový model předplatného, který společnost Electronic Arts představila na své vlastní akci EA Play, schůzce před E3 2018, který začne 12. června a potrvá do 15. června. Electric Arts představila nový vývoj pro tento rok. A nejlepší? Díky novému modelu předplatného budou mít uživatelé přístup k nejnovějším verzím několik dní před aktuálními uživateli. Abych byl přesnější, budete mít přístup k titulům 5 dní před ostatními smrtelníky.\nToto nové předplatné od Electronic Arts není o přístupu k herním zkouškám, ale spíše přístup je úplný a bez omezení; to znamená, že můžete mít přístup ke všem titulům v celém rozsahu a hrát je kdykoli chcete. Jediný požadavek? Buďte vždy členem Origin Access Premier.\nOrigin Access Basic - starý Origin Access - zůstane v platnosti. Hlavní rozdíl? Že s tímto starým modelem předplatného budete mít na hraní videohier pouze 10hodinový limit. V ostatních případech budete mít v obou případech přístup k „The Vault“ - knihovně dostupných videohier - a také 10% slevu na Origin.\nJaké tituly by měly dorazit v příštích několika dnech? Například všechno nové představené na EA Play 2018: Anthem, FIFA 2019, Unravel two, Madden NFL 2019, A Way Out nebo Battlefield V. Jak jsme již zmínili, Origin Access Premier vám nabízí možnost mít měsíční poplatek 14,99 eur nebo roční poplatek 99,99 eur.\nCelá cesta k článku: Novinky z gadgetů » Hogar » Video » Origin Access Premier, nový model předplatného Electronic Arts\nRekapitulace Electronics Arts E3 2018\nToto jsou plány, které má Jeff Bezos s Měsícem


Judisté v Paříži neuspěli. Petřikov, Ječmínek i Ježek brzy vypadli - iDNES.cz\nČeským judistům se na turnaji série Grand Slam v Paříži nedařilo. Olympionik Pavel Petřikov v sobotu vypadl ve 2. kole kategorie do 60 kilogramů, Jakub Ječmínek ve váze do 73 kilogramů prohrál hned v 1. kole a v neděli ve svém prvním zápase v kategorii do 81 kilogramů neuspěl ani Jaromír Ježek.\nTřicetiletý Petřikov v prvním kole zvládl duel s Američanem Adonisem Diazem, když 17 sekund před koncem předvedl ipon. Následně šel na tatami proti Kazachovi Gusmanovi Kyrgyzbajevovi, který získal wazari a následně těsné vítězství ubránil.\nTěsnou prohru na wazari utrpěl i Ječmínek, který podlehl Američanovi Alexanderu Turnerovi.\nJežek druhém kole nestačil v prodloužení na Brazilce Victora Penalbera. Pro třicetiletého Čecha to byl první mezinárodní start od olympijských her v Riu, po kterých plánoval ukončit kariéru.\nNakonec se však rozhodl pokračovat, ale přestoupil do vyšší váhové kategorie do 81 kilogramů. V ní se představil v Paříži, kde měl v prvním kole volný los. Následně svedl vyrovnaný duel s Penalberem, jenže ve třetí minutě prodloužení chyboval a soupeř slavil výhru.\nOlympijský vítěz Lukáš Krpálek je na soustředění v Japonsku. První turnaj od triumfu v Riu by měl absolvovat 26. února na Grand Prix v Düsseldorfu.\nTémata: judo, Jakub Ječmínek, Jaromír Ježek, Lukáš Krpálek, Pavel Petřikov\nZranění nepustí judistu Petřikova na Evropu. Po jedenácti letech


Domů » Dřevo pelety brikety » Dřevěné pelety\nDoprava pouze autem s ještěrkou. Ještěrka zaváží od tří palet zdarma. U jedné a dvou palet je účtován manipulační poplatek. Doručení probíhá autem, které je vybaveno vlastním vysokozdvižným vozíkem. Auto zůstane stát tam, kde to podmínky dovolí, zbytek cesty - až k vám na zahradu, případně až za garáž - zboží odváží ještěrka (orientačně: kam dojede terénní auto, tam dojede i ještěrka). Pomalejší doručení - obvykle do deseti pracovních dní (výjimečně i o den, dva déle nebo rychleji) - ale doručování probíhá komfortnějším způsobem pomocí terénního manipulátoru Moffett (ještěrka).\nPelety jsou granule kruhového průřezu vyrobené z čistých dřevěných pilin nebo stébelniny bez jakýchkoli chemických příměsí či pojiv. Jedná se o jediný druh tzv. "tekutého dřeva", umožňující obdobný komfort vytápění jako kapalná nebo plynná paliva. Vyrábí se sušením nebo vlhčením dřevěných pilin nebo stébelniny na požadovanou vlhkost a poté lisováním pod vysokým tlakem do finální podoby.


Sedm svobodných umění – Wikipedie\nsouhrn předmětů tvořících středověké všeobecné vzdělání\n(přesměrováno z Svobodná umění)\nSedm svobodných umění v systému středověkého školstvíEditovat\nNa církevních školách a artistických fakultách se vyučovalo především sedm svobodných umění, známých již v antickém starověku. Byly to gramatika, rétorika, dialektika, aritmetika, geometrie, astronomie a hudba. Protože základem vyučování byla četba textu a jeho výklad, museli se žáci nejprve naučit gramatiku, to znamená přečíst latinský text a porozumět mu. Po roce 800 přestala být latina živým jazykem a nahradily ji nově vzniklé národní jazyky. Ve školách se však nadále vyučovalo latinsky. Také duchovní a vzdělanci se mezi sebou dorozumívali latinským jazykem a psali v něm svá učená pojednání. Znalost gramatiky jim umožnila číst antické autory a napodobovat je.\ngramatika – hlavně latinská gramatika, rozbor literárních děl převážně antických autorů.\nrétorika – včetně stylistiky, pro schopnost sestavování listin a dopisů, ovšem též právo a etika.\ndialektika – logika a filozofie v dnešním významu; dříve také argumentace proti kacířům.\nAbsolvent studia těchto umění byl Baccalaureus (bakalář) - ověnčený vavřínem (lat. laurus, vavřín, srv. laureát).\nNázev trivium se v 18. století začal používat pro elementární výuku čtení, psaní a počítání. Dodnes se základním nebo jednoduchým znalostem říká trivia nebo triviální, ovšem v poněkud posunutém významu.\nCitováno z „https://cs.wikipedia.org/w/index.php?title=Sedm_svobodných_umění&oldid=19029055“\nNaposledy editováno 28. 9. 2020 v 11:59\nStránka byla naposledy editována 28. 9. 2020 v 11:59.


Laserová a operační léčba křečových žil - postup, informace, hrazení pojišťovnou - MUDr. Zbyněk Mlčoch\nNacházíte se: Zbynekmlcoch.cz Texty Zdraví, životní styl Laserová a operační léčba křečových žil - postup, informace, hrazení pojišťovnou\nLaserová a operační léčba křečových žil - postup, informace, hrazení pojišťovnou\nPondělí, 22. říjen 2012 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 6398x\nKřečové žíly lze definovat jako onemocnění povrchních žil. které už neplní svou funkci spočívající ve vedení krve zpět k srdci. Pro ideální funkci žil je nutný hlavně správný směr proudu krve. Ve špatném případě se krev v žíle pohybuje pouze samospádem dolů, tedy zemskou přitažlivostí. V tom dobrém opačným směrem nahoru k srdci stlačením žíly okolními svaly. Některé metody léčby varixů jsou již obsolentní, nejmodernější je léčba laserem.\nMožností, jak se zbavit křečových žil, je hned několik. V zásadě jsou však vždy kombinované s operací. Té by vždy mělo předcházet podrobné vyšetření. Lékař při něm zjistí, které žíly jsou nemocné, pro organismus nepotřebné, a které jsou v pořádku. Na základě výsledků předoperačního vyšetření navrhne pacientovi metodu, jakou by se měly jeho křečové žíly odstranit.\nOperace křečových žil jako noční můra?\nDíky moderním metodám jsou však dnes zákroky na křečových žilách poměrně rychlé. Výkony je možné provádět v režimu tzv. "jednodenní chirurgie." Aby se ale zákrok mohl uskutečnit za 24 hodin, je pochopitelně nutná dobrá příprava na operaci. Teprve po důkladném předoperačním vyšetření je možné rozhodnout, kterou metodu operatér zvolí. Lékaři se pochopitelně zajímají o celkový zdravotní stav pacienta i cévní systém dolních končetin, tedy tepen, hlubokých a povrchních žil, které vyšetřují nejprve klinicky a následně i barevným duplexním ultrazvukem. Vyšetření barevným duplexním ulrrazvukern je i podle odborné literatury zlatý standard ve vyšetřování cév dolních končetin. Platí to přednostně pro žilní systém dolních končetin, a hlavně pro křečové žíly. Vyšetření duplexním ultrazvukern umožňuje nahlédnout do celého cévního systému dolní končetiny jak po stránce anatomické, tak funkční, Na základě vyšetření se pak určuje, jakým způsobem a kde přesně vyřešit problematický stav žil dolních končetin. Díky tomu lze určit přesně, jaká metoda se použije u konkrétního pacienta. Volba metody je přesně dána velikostí, rozsahem a umístěním křečových žil. Jednotlivé metody se snaží vyřešit veškeré patologické, tedy nemocné žíly tak, aby už dále neobtěžovaly problémy, nevhodným vzhledem, a nebyly rezervoárem komplikací.\nOperace "na míru"\nSoučasné metody by měly být nebolestivé, bez vedlejších negativních příznaků a s příznivým kosmetickým efektem. Jak ale docílit tohoto ideálního stavu? Operace se pacientovi musí ušít na míru podle postižení křečových žil každého jednotlivce. Rozhodující tedy není použitá metoda, ale výsledek. Pro rozsáhlé, atypické až bizarní křečové žíly nelze použít jiné než operační řešení dané jasnými cévně-chirurgickými principy. Tady záleží hlavně na zkušenosti a šikovnosti chirurga. U rozsáhlých křečových žil, které postihuj í největší povrchní žíly dolních končetin, pak kromě operace může operatér využít i katetrizační metody, které vznikaly na konci minulého tisíciletí a k širokému použití byly využity hned na začátku 21. století. Jsou to laserové EVLT a radiofrekvenční Closure metody. Na některých pracovištích se používají i speciální katetrizační metody při nichž je za použití sklerotizační pěnové látky vyplněna celá postižená žíla.\nVýsledkem by mělo být postupné vstřebávání žíly z vnitřní strany buď tepelně postižené v případě laseru nebo radiofrekvence, nebo chemicky narušené farmakem při katetrizační sklerotizaci. Všechny tyto metody však počítají s tím, že u pacienta nebyla již dříve provedena klasická operace. Neplatí to však absolutně, protože výjimky jsou možné v medicíně skoro pravidelně.\nPro menší žíly se používá metoda kosmetické flebotomie; jde vlastně o kosmetické odstranění žil. Kosmetický způsob chirurgického odstranění povrchních úseků křečových žil je možný od 60. let minulého století zásluhou MUDr. Müllera. Postup je prostý. Z drobných řezů se žíly z kůže vytahují speciálními ostrými Müllerovýrni háčky. V případě použití pouze místního umrtvení bývá zákrok zpravidla bolestivější, než když je operace provedena v kombinované anestezii za přítomnosti zkušeného anesteziologa, který je současně pro pacienta zárukou bezbolestnosti, jistoty a bezpečí. Kombinovaná ambulantní anestezie spočívá hlavně v nitrožilním podání ultrakrátce působících léků a ve srovnání s klasickou narkózou je mnohem šetrnější. Díky tomu je možné po zákroku odejít po svých již z operačního sálu a pak s doprovodem domů. Metoda kosmetické flebotomie se využívá pro odstranění nejpovrchnějších dobře viditelných křečových žil. Je to metoda méně náročná a je-li kvalitně provedena, vykazuje pěkné kosmetické výsledky. Je-li však použita samostatně, vykazuje značné procento recidiv, tedy znovuobjevení křečových žil. Mnohá zdravotnická zařízení u nás zaměňují tuto metodu s metodou CHIVA, která je však založena na zcela jiných principech.\nI tady ale platí, že nejprve je nutné předchozí vyšetření. Právě při něm se rozhoduje o tom, jakou metodou by měly být odstraněny. Ani pro metličky totiž neplatí, že by všechny vyřešila jedna jediná metoda. Vybraný způsob ošetření či operace proto musí odpovídat konkrétnímu nálezu na noze. Např. u metličkových žilek se používá kombinace metod - při větším rozsahu jde nejčastěji o operaci plus sklerotizaci plus laser nebo sklerotizaci plus laser, případně samostatně sklerotizaci nebo laser.\nHrazení zdravotní pojišťovnou\nZ celé škály výkonů, které se používají pro ošetření metličkových žilek, je hrazena zdravotní pojišťovnou pouze sklerotizace podle pravidel povinného zdravotního pojištění. Laserové výkony nejsou zdravotními pojišťovnami hrazeny vůbec.\nMetoda CHIVA se začala uplatňovat v Paříži roku 1988. Jde o jednu z prvních radikálních chirurgických metod, která řeší křečové žíly ambulantně. Zároveň jde o první metodu využívající vyšetření duplexním ultrazvukem. Bez dokonalé znalosti a bez vyšetření duplexním ultrazvukern ji ani nelze provádět. Podstata metody spočívá podle přesných a přísných pravidlech v systému podvazů a zkrácení patologických žil. Děje se tak z drobných řezů, aby se změnil nesprávný krevní proud způsobující křečové žíly. I při této metodě se počítá s tím, že před ní nebyla použita klasická operace. V současné době však z metody CHIVA chirurgové vychází, ale v původním pojetí se používá spíše výjimečně.\nDalší moderní metody\nI laserová a radiofrekvenční metoda je použitelná pouze v případech, že zákroku nepředcházela klasická "vytahovací" operace, nebo tam, kde při klasické operaci došlo k základní chybě, tedy že byl ponechán hlavní kmen povrchní žíly. Skleněná vlákna vedoucí laserové paprsky jsou minimálně ohebná, a tak lze tyto metody použít jen pro rovné nebo mírně zahnuté úseky patologických žil.\nNová, moderní metada odstranění křečových žil EVLT\nMezi nejnovější patří laserová katetrizační metoda EVLT. Stojí na vyšetření duplexním ultrazvukem, jehož se používá i při samotném zákroku. Ani tato metoda se však nedá použít u všech pacientů a typů postižení. Když se jednotlivé metody vedoucí k.odstranění křečových žil zkombinují, zpravidla se lékaři doberou lepšího výsledku. Jde o to vyléčit křečové žíly tak, aby se nevytvářely znovu, aby léčba nebyla bolestivá, a přitom byla kosmeticky přijatelná.\nCo možná nevíte o křečových žilách\nVzácně, zhruba ve třech až pěti procentech, se křečové žíly vyskytují i v netypických oblastech, u žen například v rozkroku a na vnitřních částech stehen. Nepůsobí jen kosmeticky nevhodně, ale jsou i původem obtíží a bolestí, a to hlavně v obdobích před menstruací a během menstruace. Jejich původ na rozdíl od běžných křečových žil není v hlubokých žilách končetinových, ale v hlubokých žilách pánevních.\nVznikají pravidelně v průběhu jednotlivých, spíše následujících těhotenství, vlivem zvýšeného tlaku v oblasti pánevní při dědičné dispozici. I tento zdravotní handicap lze díky nejnovějším vyšetřovacím metodám a léčebným postupům vyřešit. Jedinou možností je operace, nikoliv však klasická, ale miniinvazivní cílený zákrok, který z drobných, jeden až dva milimetry dlouhých řezů zlikviduje veškeré viditelné křečové žíly a přesnými podvazy zamezí znovuobjevení žil v dané lokalitě na dobu co možná nejdelší.\nPředpokladem úspěchu je důkladné předoperační ultrazvukové vyšetření, zkušenosti pracoviště s tímto typem postižení, a samozřejmě také erudice chirurga.


Home / Laska sex / Zustali jste s partnerem doma vime jak se spolu zabavit\nAnna Basiková /21. 03. 2020\nTahle doba bude velkým testem mnoha vztahů. Abyste se nehádali, nesmíte se nudit, to je jasné. Pokud vám došly nápady, jak se doma společně zabavit, nevadí. My jich ještě pár máme. Tak který bod si odškrtenete jako první?\nSeznam věcí, které jste vždycky chtěli udělat, ale z nějakého důvodu se to zatím nepovedlo, vás teď může zabavit na dlouhou dobu. Můžete si sepsat každý svůj a hádat, co tam asi tak ten druhý může mít. A určitě sepište i jeden společný, pobavíte se a společné plány vás sblíží. Fantazii se meze nekladou. Buďte odvážní a jděte klidně do extrémů.\nNová sexuální poloha\nPrognózy jsou jasné, v prosinci se narodí hodně dětí. Odstřihnutí od světa nás sbližuje a vždycky tomu tak bylo. I když děti zatím nechcete, sexuálním hrátkám nic nebrání. Takže zalovte v paměti, podívejte se na internet a vyzkoušejte sexuální polohy, které vás vždy lákaly. Třeba objevíte novou favoritku.\nTenhle bod je jen pro odvážné. Troufáte si vyzradit partnerovi úplně všechno? Nebo některé otázky prostě zakážete? Dejte pozor, aby tahle zábava neskončila velkou hádkou.\nJestli chcete spojit zábavu s romantikou, vezměte do ruky knížku, uvelebte se s partnerem v posteli a vzájemně si předčítejte.\nUž jste zkoušeli cvičit v páru neboli couple workout? Je to tak praštěné, až je to dobré. A pokud nechcete za dobu karantény přibrat sto kilo, cvičení se stejně nevyhnete. A kdy jindy vyzkoušet tuhle legraci než právě teď?\nUrčitě máte doma spoustu kuchařských knih s úžasnými recepty, ale zatím nebyl čas je otevřít. To teď můžete snadno změnit. Vyberte jídlo, které můžete připravovat společně, které jste třeba ještě nejedli a něco nového se při jeho přípravě naučíte. Takže těstoviny s pestem odteď jedině domácí.\nPokud patříte k těm šťastným, kteří pomáhat můžou, udělejte to. Můžete třeba doma udělat generální úklid, buď společně, nebo si každý vezměte na starost určitou část. Vyřazené oblečení, knížky nebo nádobí můžete darovat těm, kteří to potřebují. Nabídněte pomoc svým sousedům, šijte roušky nebo běžte darovat krev. Zaregistrujte se třeba na www.sousedskapomoc.cz.\nSepište si seznam filmů, které jste chtěli vždycky vidět, ale jednoduše nebyl čas. Udělejte si popkorn a naordinujte si filmový maraton. Ve výběru filmů se střídejte, spravedlnost musí být.\nTrocha nostalgie rozhodně neuškodí, spíše naopak. Zavzpomínejte společně na dobu, kdy jste se ještě neznali, kdy jste se seznámili, jaké bylo první rande/pusa/sex, kde všude jste spolu byli… A pak se vraťte k bodu jedna (bucket list) a naplánujte další společné dobrodružství.\nAbyste trochu potrápili svoje mozkové buňky, zkuste se naučit něco nového a využít čas doma efektivně. Už jste někdy zkoušeli znakový jazyk? Na webu www.ruce.cz najdete videoslovník nejčastějších slov a vše se snadno naučíte. Znaky jsou většinou jednoduché a logické. Můžete zkusit spolu takhle doma komunikovat a výraz tichá domácnost povznést na jinou úroveň. Nebo se přihlaste do online kurzů www.tichyjazyk.cz, které jsou teď zdarma. Stačí se zaregistrovat jako host a můžete začít.\nFilmy a seriály sledujte v cizím jazyce s titulky a zkuste přeložit vaše oblíbené písničky. Nebo se jejich texty naučte konečně správně. Velký výběr najedete třeba na www.karaoketexty.cz.


Karate školy EMESKAI (MSK) Znojmo - Aktuality\nJarní škola 2019 Zábřeh na Moravě\nJarní soustředění sportovního karate EMESKAI proběhlo ve dnech 23. – 24. a 30.-31. března 2019 a tentokráte v Zábřeze na Moravě. Celou akci měl organizačně na starosti Radovan Andrle, IV. Dan.\nOficiálně Jarní soustředění zahájil v sobotu v 11:00 hod. koordinátor pro ČR M . Zezulka, VI. Dan. Po společném zahřátí byli účastníci rozděleni do skupin podle stupně technicko-taktické vyspělosti a v nich trénovali svůj program.\nVe všech skupinách se trénovalo dynamicky, s plyometrií a patřičným bojovým nasazením… Užitečné byly chrániče, úderové lapy i terčovnice. Skupinu nižších pasů (bílé a žluté) vedl v sobotu Radovan Andrle, IV. Dan a Alena Bajerová, III. Dan. Oranžové pasy učil Pavel Trunec, III . Dan a věnovali se od základních až po velmi pokročilé techniky. Zelené a vyšší pasy pod vedením Adama Knajbla III. Dan zlepšovali starty, plyometrii a dynamiku technik s důrazem na uvolněný pohyb těla.\nMistři M. Zezulka, VI. Dan, M. Motl, IV. Dan a M. Čipera I. Dan upřesňovali metodiku pro Dětský program EMESKAI, natáčeli video a pomáhal také mistrovský kandidát V. Doubravský, 1. kyu.\nVelká cena Trutnova (otevřený turnaj) a Den Bojových her Emeskai I 2019\nInformace na www.emeskai.cz\nZimní škola 2019 Hanušovice\nLetošní rok jsme začali pravidelným Zimním seminářem v Hanušovicích. Výskyt chřipek a podobných nemocí ovlivnil počet účastníků, a tak se nás sešlo kolem padesáti z celé ČR. Z našeho oddílu jel Jan Písař, Eliška Břinková a trenér. Na první víkend jela i Jarmilka Radilová s Alžbětkou.\nMistr bojových umění a koordinátor MSKA pro ČR Miroslav Zezulka, VI.Dan, vedl celý program s důrazem na dynamičnost, plyometrii a důraznost technik. Ostatní mistři byli u skupin rozdělených podle technické vyspělosti a opravovali chyby, vysvětlovali principy a názorně předváděli probírané techniky.\nDruhý víkend proběhl testovní turnaj ve sparinku, sportovním boji a formách a závěrem ceremniál s předáním diplomů z turnaje a certifikátů těm, kteří obdrželi vyšší stupeň technické vyspělosti.\nDalší se dočtete na www.emeskai.cz\nÚvodní škola II 2018 Praha\nNa druhý letošní seminář určený především pro nováčky jsme vyrazili do Prahy. Seminář vedl mistr bojových umění Miroslav Zezulka, VI.Dan, Miloslav Motl, IV.Dan a Alena Bajerová, III.Dan, za pomoci dalších mistrů.\nJelikož se jedná o seminář pro nováčky, učí se a trénují úplně základní pohybové principy, koordinace a techniky. To se samozřejmě trénovalo i "o patro výš", kde byli držitelé vyšších stupňů technické vyspělosti. Ti tyto základy transformovali do celých kombinací a sérií.\nPodzimní seminář 2018 v Hanušovicích\nTradičně na podzim se karatisté Emeskai ČR sjíždí v Hanušovicích na dvouvíkendový seminář. Pod vedením mistrů bojových umění Miroslava Zezulky, VI.Dan, Aleny Bajerové, III.Dan, Jana Radila, II.Dan a Dalibora Olivy, I.Dan, jsme se věnovali především dynamice sérií. Nižší pásy trénovaly hlavně zvládnutí základních technik a jejich variací. Na závěr semináře byl samozřejmě turnaj ve formách (přesně předepsané sestavy technik a sérií), sparinku (jednodušší forma boje) a sportovním boji pro zelené a vyšší. Také nechybělo závěrečné předávání certifikátů s uděleným vyšším technickým stupněm těm, kteří složili zkoušky.\nMezinárodní týdenní seminář AA 2018 Chorvatsko\nV chorvatském Veli Lošinj se na přelomu září a října konal mezinárodní seminář a turnaj v karate (Moderní sportovní karate). Součástí byla i velká Dan promoce. Letošní rok byl výjimečný i tím, že prof.Dr. Rudolf Jakhel slavil 50 let práce v karate.\nKolem sta karatistů z Evropy přijelo sbírat zkušenosti a vylepšovat své techniky, rozvíjet se v teorii, souzení i koučování.\nČeská výprava měla největší zastoupení a například z oddílu MSK Chotěboř byli promování tito noví mistři bojových umění: Karel Sláma, Vojtěch Zoubek, Jiří Kopic; Radek Klabeneš obdržel II. Dan a Pavel Halama III. Dan. Ze znojemského oddílu se zúčastnila Milada Morávková a trenér Jan Radil. Milada dosáhla skvělého úspěchu a obsadila ve svých formách 2. místo a v bojích ženy modré a zelené 3. místo. Navíc jí mistr bojových umění a koordinátor MSKA ČR Miroslav Zezulka, VI. Dan, předal na závěr akce vyšší stupeň technické vyspělosti – první modrý pás, tedy 4. kyu.\nProf. Dr. Rudolf Jakhel, zakladatel MSKA, předal znojemskému trenérovi 2. mistrovský stupeň – II. Dan a mezinárodní licenci pro udělování vyšších stupňů technické vyspělosti.\nNa úplný závěr převzal Prof. Dr. Rudolf Jakhlel, IX.Dan, od Modern sports karate Associates International X. Dan. Tento pás má barvu bílou, s červeným X a zlatým písmem je vyšité jméno.\nLetní týdenní seminář 2018 v Letovicích\nLetos v červenci, stejně jako každý rok, probíhal v Letovicích u Brna týdenní mezinárodní seminář s názvem Czechia Cup, pod vedením mistra bojových umění Miroslava Zezulky, VI.Dan.\nKaždý cvičební den začínal ranním tréninkem, kdy jsme od haly vybíhali na parkoviště k místnímu koupališti. Zde jsme probírali základy našeho karate, od lehčího k těžšímu, tedy od základních postojů, držení pěsti, šoku, až ke složitějším technikám, které jsme prováděli i s partnerem. Poté následoval kondiční běh a snídaně. Dopolední a odpolední trénink již probíhal v tělocvičně, kde jsme zopakovali cviky z ranních tréninků a dále jsme je rozvíjeli ke složitějším technikám, nejprve sami a pak ve dvojicích.\nVe středu byla první část turnaje. Nejprve proběhly formy všech kategorií od nejvyšších až k těm nejnižším a poté následoval sparing, což je řízený boj, kdy každý bojovník měl 4 útoky.\nČtvrtek byl opět cvičební den se všemi bloky tréninků a v pátek jsme měli tzv. trenérský den, kterého se zúčastnili všichni karatisté, probíhala tedy teoretická příprava, probíhala diskuze a ukazovala se různá videa a fotky. Poslední den týdenního semináře v sobotu, se konala druhá část turnaje. Proběhly opět formy všech kategorií a následně sportovní boje, kde každý zápas trval 2 minuty.\nPo ukončení bojů a úklidu haly, rozdal Miroslav Zezulka diplomy za umístění v bojích a formách a následně tomu kdo obstál a složil zkoušku, tak i vyšší stupeň pásu.\nPo závěrečném pozdravu , jsme se rozloučili a odjeli domů s novými poznatky a zkušenostmi. MM\nJarní seminář 2018 Hanušovice\nJarní dvouvíkendový seminář, na kterém se podílelo mnoho mistrů bojových umění školy EMESKAI i kandidátů na první mistrovský stupeň, proběhl již tradičně v Hanušovicích - v nově zrekonstruované hale místní základní školy a na přilehlém hřišti.\nHlavní náplní tohoto semináře bylo procvičování startů do technik, navazování technik do sérií - to znamená, že škola EMESKAI neučí v boji použít jen jednu techniku, ale na první kombinaci navazuje další a další až do okamžiku, kdy boj neukončí soudce v bojišti. Techniky navazují hladce (podobně jako když běžně chodíme) a nehladce - to je s mezikrokem nebo s přískokem.\nJe stále se co učit v našem sportu :-)\nÚvodní seminář I 2018 Hanušovice\nPrvní seminář letošního roku pro nováčky z jarních náborů, proběhl tradičně v Hanušovicích pod vedením mistra bojových umění Miroslava Zezulky, VI.Dan. Program pro nováčky vedl trenér znojemského oddílu a skupinu vyšších pásů vedla Alena Bajerová, II.Dan. Při vyučování vydatně pomáhali ostatní přítomní mistři i kandidáti. Hlavní náplní byla výuka základních technik a plyometrie v těchto technikách, manévrování a timing.\nZimní seminář 2018 Hanušovice\nBěhem dvouvíkendového semináře v Hanušovicích jsme nejen drilovali základní předpoklad karate - rychlost, dymaničnost, výbušnost, plyometrii, ale ihned jsme tyto věci vyzkoušeli první víkend ve "zkušebním turnaji". Ten byl skutečně jen pro vyzkoušení naučeného, na zmenšeném čtverci. Nízké pásy měly možnost vyzkoušet si i souzení.\nDruhý víkend již byl testovní turnaj na čtverci o předepsaných rozměrech. Netradiční bylo, že se bojovalo na jednom čtverci a všichni ostatní se učili dívat a zapisovat v průběhu turnaje případné chyby bojovníků.\nNa závěr vedoucí celé akce, mistr bojových umění Miroslav Zezulka, VI.Dan, celý seminář včetně turnaje vyhodnotil.\nMistrovství MSKA 2017 Praha\nNa Mistrovství České republiky MSK jsme z pracovních důvodů nebyli až do konce, nezúčastnili jsme se žádných bojů, pouze Setů forem.\nÚvodní škola II 2017 Praha\nDruhá Úvodní škola roku 2017 byla ve znamení opakování veškerých technik naší školy Emeskai, včetně startů a bojových situací. Neděle patřila použití technik v sebeobraně s expertem MSKA Pavlem Sokolem, IV.Dan.\nPodzimní seminář 2017 Hanušovice\nDo Hanušovic na Podzimní seminář jel jen Ondra Pokorný a Jarmila Radilová na první víkend a na druhý jela jen Jarmila. Celý seminář byl veden podle učebních programů jednotlivými mistry. Standartně po samostatném procvičení se trénovalo ve dvojicích s různými partnery.\nSpeciální mítink 2017 Vysoké Mýto\nNa jednovíkendový speciální tréninkový mítink jsme jeli do Vysokého Mýta v tradičním složení Milada Morávková, Jarmila Radilová a trenér. Mistři bojových umění Josef Král, I.Dan, a Radovan Andrle, III.Dan, vedli tyto tréninky sportovního boje v blocích, zaměřených na určité detaily jako je aktivní pressing, boj v klinči, boj v rohu, kontrování a různé druhy i netradičních útoků.\nNa závěr proběhl i turnaj, kde byla možnost si naučené detaily a taktiky vyzkoušet.\nLetní škola 2017 Letovice\nZačátkem prázdnin se již tradičně se sjeli karatisté školy Emeskai z celé České republiky do Letovic na mezinárodní seminář.\nTentokrát celý seminář vedl koordinátor MSKAI pro ČR, mistr bojových umění Miroslav Zezulka, VI.Dan.\nSpolu s ostatními mistry a kandidáty vyučoval a opravoval celkem kolem 70-ti karatistů, od bílých až po hnědé pásy. Každý technický stupeň měl svůj program, z kterého skládal zkoušky. Zkoušky ve škole Emeskai se skládají z několika kritérií a zvládnout svůj program je jeden z nich.\nZe znojemského oddílu jsme jeli v sestavě: Milada Morávková, Jarmila Radilová, Valentína Šubová a trenér. Milada ze zdravotních důvodů musela jet před skončením semináře domů.\nToto soustředění je specifické oproti jiným seminářům tím, že zde trénujeme 3x denně a tedy celý týden se soustředíme pouze na náš sport.\nÚvodní škola I 2017 Hanušovice\nNa první úvodní školu v roce 2017 (seminář určený především pro nováčky z jarních náborů) jsem vyjeli v sestavě: Milada Morávková, Jarmila Radilová, Eliška Michalicová, Patrik Vo, Kryštof Michalica a trenér.\nNováčci se věnovali tradičně a samozřejmě základům technik 1-4, učili se to, na čem budou stavět v tomto sportu. Vyšší pásy tentokrát většinu času dali přípravě na boj, hlavně startům a práci nohou s mistrem bojových umění Josefem Králem, I.Dan.\nSpeciální mítink Vysoké Mýto\nO víkendu 13. května – 14. května 2017 se uskutečnil celorepublikový Speciální tréninkový mítink Moderního sportovního karate (MSK).\nPřípravu, organizaci a vedení celého tréninkového mítinku zajišťoval vedoucí vysokomýtského oddílu, Martin Čipera, I. Dan. Vedení jednotlivých cvičebních bloků semináře si rozdělili mistři Pavel Trunec, II. Dan; Martin Čipera, I. Dan; Štěpán Příhoda, I. Dan; Jan Radil, I. Dan; a Tomáš Braun, I. Dan. Květnový mítink byl pojat jako „ speciální odměna“ pro aktivní členy MSK z celé republiky, a proto se na něm trénovaly cviky, které nejsou standardně v MSK cvičebních programech.\nSpeciální mítink začal po nástupu rozcvičovacím a rozehřívacím blokem pod vedením mistra Jana Radila, I. Dan. Do tohoto bloku mistr Honza zařadil běžeckou rozcvičku a různé úpolovky zaměřené na postřeh, rychlost, koordinaci a sílu.\nNásledoval blok nácviku forem, ve kterém jsme se rozdělili do skupin dle barvy pásu. V každé skupině byl jeden mistr, který všechny formy detailně vysvětlil a ukázal dle skript Formy Set. Nejprve jsme několikrát zacvičili každou formu a pak jsme ve skupinách procvičili totéž reálně s útočníky. Odpolední trénink se odehrával na atletické dráze vysokomýtského stadionu. Po krátkém, dvoukilometrovém rozběhání jsme si zopakovali prvky z běžecké abecedy pod vedením mistra Tomáše Brauna, I. Dan.\nNásledně jsme se přesunuli zpět do vysokomýtské tělocvičny, kde následoval poslední sobotní cvičební blok zaměřený na boj a sebeobranu s nožem, který vedl mistr Štěpán Příhoda, I. Dan. Pro některé mladší účastníky semináře to bylo první cvičení se zbraněmi. Atraktivním způsobem jsme si zopakovali základní techniky provedení útočných řezů a bodnutí. Nejprve každý samostatně a následně i reálně s partnerem. Po zvládnutí těchto výpadů jsme si osvojili obranné techniky proti útokům nožem.\nNedělní ráno začalo netradičně dvouhodinovým kondičním během. Trasu naplánoval vysokomýtský mistr Martin Čipera, I. Dan.\nDruhým nedělním cvičebním blokem byl dvouhodinový pobyt ve vysokomýtském krytém plaveckém bazéně. Loňský rok jsme tento „wellness blok“ uspořádali premiérově v historii seminářů MSKA-CZ a pro jeho úspěch jsme ho zařadili do programu i letos. Tento cvičební blok sestavil vedoucí pořádajícího oddílu, v dětství závodní plavec, mistr Martin. Hned na začátku po krátkém rozplavání si každý zaplaval měřený úsek na 100 m volným způsobem a hned poté jsme každému změřili uplavanou distanci pod vodou. Ukázalo se, že někteří karatisté jsou všestrannými sportovci. Na 100 m volným způsobem dosáhl nejlepší plavec času 1 minuta a 13 sekund. Nejdelší distance plavání na jeden nádech pod vodou byla naměřena v délce 35 metrů. Dalším blokem v bazéně byla ukázka a praktický nácvik ideální plavecké techniky všech čtyř plaveckých stylů. Následovala relaxace ve vířivce a finské sauně. Tam se všichni prohřáli a odpočinuli. Následoval trénink karate ve vodě. Odpor vody dělal své. Už to nebylo tak „jednoduché“ jak na souši. Posledním závěrečným plaveckým blokem bylo desetiminutové kondiční plavání. Odezva na bazén byla kladná – bylo to něco jiného. Odcházeli z bazénu unavení, ale nadšení. Kombinace dvouhodinového ranního běhu a dvou hodin plavání byla pro některé opravdu zničující. A to ještě netušili, že je v hale čekal po rychlém obědě ještě závěrečný hodinový posilovací blok pod vedením mistra Tomáše. Poslední částí semináře byla protahovací a relaxační část spojená s mentálním tréninkem pod vedením mistra Honzy.\nDen bojových her 2017\nI letos se uskutečnil v Zábřehu na Moravě speciální seminář Den bojových her pro naše nejmladší členy trénující školu moderního sportovního karate MSKAI. Tento den bojových her se letos uskutečnil již jako třetí ročník, což se ukazuje jako správná cesta. V našich karate oddílech totiž stále přibývá těchto nejmladších členů. Protože děti vzhledem k nízkému věku by ještě neměly trénovat karate a také často ani nezvládají standardní karate programy, mají speciální tréninkovou náplň právě pro děti jejich věku v tzv. Dětském programu školy moderního sportovního karate MSKAI.\nCelou akci vedl koordinátor MSKAI pro českou republiku Miroslav Zezulka, VI. Dan. Vydatně mu pomáhali další mistři a mistryně, mistrovští kandidáti a ostatní členové moderního sportovního karate z České republiky. Z našeho znojemského oddílu se zúčasnili Kryštof Michalica, Valentína Šubová a Radilovi.\nJarní škola 2017 v Hanušovicích\nDvouvíkendového semináře naší školy karate Emeskai jsme se zúčastnili ve složení: Milada Morávková, Jarmila Husárová, Valentína Šubová a Jan Radil. Přihlášená byla ještě Eliška Michalicová, ale přepadla jí nemoc a ta také dolehla druhý víkend i na Miladu.\nCelý seminář vedl koordinátor MSKA pro Českou republiku Miroslav Zezulka, VI.Dan a Pavel Sokol, IV.Dan.\nKolem 70 karatistů z celé ČR od bílých až po nejvyšší žákovské (hnědé) pásy se věnovaly pod vedením mistrů nácvikům kombinací a zdokonalováním jednotlivých technik. Základní techniky jsme trénovali v sériích potřebných do sportovního boje i do forem.\nNa závěr proběhl tradičné testovní turnaj.\nZimní škola 2017 v Hanušovicích\nMistr bojových umění Pavel Sokol, IV.Dan, zařadil kromě předepsaného výukového programu pro vysoké pásy i blok ze sebeobrany a tam mnozí zjistili, že tento trénink opravdu bolí. Adam Knajbl, II. Dan, si připavil teoretickou část o taktice (on sám je bojovníkem MMA). Celý seminář vedla Alena Bajerová, II. Dan, asistoval jí znojemský trenér.\nJan Radil, I.Dan, poprvé samostatně vedl program pro bílé a žluté pásy. Zde jsme opakovali a opravovali základní techniky. Direktní útok, direktní kontr, samostatně i ve dvojicích.\nNa závěr semináře tradičně proběhl turnaj.\nTop Fighters MSKA- CZ 2016\nTento výsledkový list Top Fighters tvoří pět nejúspěšnějších bojovníků v každé kategorii.\nKategorie: ODDÍL (sčítají se všechny získané body každého člena oddílu), FORMA (muži + ženy), ŽENY - BOJE, MUŽI - BOJE, ABSOLUTNÍ (sčítají se všechny získané body každého jednotlivého člena).\nUmístění znojemských karatistů:\nFORMA: 1. místo Milada Morávková\nŽENY - BOJE: 4. místo Julie Střihavková\nABSOLUTNÍ: 3. místo Milada Morávková\nODDÍL: 5. místo T.J. Sokol Znojmo\nMistrovství MSKAI 2016 v Praze\nPo celou sobotu probíhaly soutěže ve formách, sparinku a sportovním boji. Na konci Mistrovství byly mistrem bojových umění Miroslavem Zezulkou, VI.Dan, vyhlášeny výsledky samotného turnaje i výsledky Top-ten za celý rok 2016 (součet dosažených bodů za umístění v daných kategoriích ze všech MSKA turnajů), předány trenérské licence a licence examinátorů (oprávnění udělovat vyšší stupně technické vyspělosti). Trenérskou licenci MSKA a licenci examinátora X6 obdržel trenér znojemského oddílu.\nÚvodní škola II v Praze 2016\nNa druhou úvodní školu v roce 2016 (seminář určený především pro nováčky z podzimních náborů) jsem vyjeli v sestavě: Milada Morávková, Jarmila Husárová, Eliška Michalicová, Ondřej Pokorný, Kryštof Michalica a trenér.\nNováčci se věnovali ve spodní části sokolovny základům technik 1-4, učili se to, na čem budou stavět v tomto sportu. Vyšší pásy v horním sále s mistrem bojových umění Miroslavem Zezulkou, VI.Dan, trénovali modifikace a variace naučených technik.\nPodzimní seminář 2016 Hanušovice\nMistr bojových umění Miroslav Zezulka, VI.Dan, koordinátor MSKAI pro Českou republiku, připravil na tento seminář trochu jiný program než bývá zvykem. Hodně jsme cvičili ve dvojicích (oranžové a vyšší pásy) a ve vyšším tempu. Hodně času bylo věnováno plynulosti v návaznosti technik – sérií. Na závěr jsme cvičili s krátkou tyčí, základní ovládání.\nPavel Sokol, IV.Dan, a Jan Radil, I.Dan, se věnovali bílým a žlutým pásům a zde jsme opakovali základní techniky. Direktní útok, direktní kontr, kontr ze strany.\nCelá škola EMESKAI je prof.Dr.Rudolfem Jakhelem, IX.Dan, propracována do nejmenšího detailu a vše je precizně zpracováno. Avšak přisvojit a natrénovat už to musí každý jedinec sám.\nAdria 2016 - mezinárodní seminář s prof. Dr. Rudolfem Jakhelem, IX.Dan\nNa týdenní mezinárodní seminář školy EMESKAI do chorvatského Veli Lošinje přijeli karatisté z Německa, Itálie, Slovinska a Česka. Oddíl MSK TJ Sokol Znojmo reprezentovali Milada Morávková a Jan Radil. Kromě zkoušek na vyšší pás technické vyspělosti, kde Milada dostala druhý zelený pás – 5.kyu, proběhla i promoce nových a vyšších mistrů bojových umění. Z České republiky získali první mistrovský stupeň, I. Dan, Martina Čipera z oddílu Vysoké Mýto, Tomáš Braun z Krmelína a Jan Radil ze znojemského oddílu. Adam Knajbl získal II. Dan a koordinátor MSKA pro ČR Miroslav Zezulka získal VI. Dan.\nTop Fighters MSKA- CZ po třech seminářích\nFORMA: 2. místo Milada Morávková\n5. místo Jan Radil\nŽENY - BOJE: 2. místo Julie Střihavková\nODDÍL: 4. místo T.J. Sokol Znojmo\nLetní seminář s prof. Dr. Rudolfem Jakhelem, IX.Dan\nZačátkem prázdnin jsme ve složení Milada Morávková, Jarmila Husárová, Marek Matějka a trenér Jan Radil odjeli do Letovic u Brna na týdenní seminář, kterého se dále zúčastnili karatisté ze Slovinska a Německa.\nCelý seminář vedl expert bojových umění, prof.Dr.Rudolf Jakhel, IX.Dan, zakladatel direktní metody tréninku a MSKA. Mnoho detailů technik sám předváděl a osobně vysvětloval, což je ve věku 74 samo o sobě obdivuhodné\nTréninky probíhaly třífázově – ráno, před polednem a navečer a byly každý speciálně zaměřen na určité části karate. Od základních až po detailní drobnosti, bez kterých ale nemusí karate fungovat tak, jak má.\nBěhem semináře proběhl turnaj, který nám opět přinesl nové zkušenosti jak v bojích, tak i ve formách. Závěrem se mistr z Německa (III.Dan) velice pozitivně vyjádřil o kvalitě MSK v ČR.\nTop Fighters MSKA- CZ po dvou seminářích\n3. místo Jan Radil\nODDÍL: 3. místo T.J. Sokol Znojmo\nJarní škola 2016 v Hanušovicích, 5.-6.3. a 12.-13.3.2016\nJiž tradičně v Hanušovicích se pořádal Jarní seminář MSK, který vedl mistr bojových umění Miroslav Zezulka, V.Dan, za spolupráce těchto mistrů: Pavel Sokol, IV.Dan, Miloslav Motl, III.Dan, Alena Bajerová, II.Dan, a Pavel Trunec, II.Dan.\nVysoké pásy se věnovaly zdokonalování a trénování "biče" a musel se odhalovat nejeden základ našich technik.\nNižší pásy probíraly svůj program a byly rozděleny na oranžové - to byla jedna skupina a bílé a žluté jako druhá skupina.\nZávěrem semináře byl samozřejmě na programu testovní turnaj ve formách, sparinku a sportovním boji. Po turnaji předával Miroslav Zezulka certifikáty s uděleným vyšším stupněm technické vyspělosti.\nOddíl MSKA Znojmo obsadil celkově na tomto semináři 4. místo.\nZimní škola 2016 ve Znojmě, 16.-17. a 23.-24.1.2016\nHistoricky první seminář se konal v lednu ve Znojmě. Na Zimní školu přijel úžasný počet karatistů - přes 80. Seminář vedl mistr bojových umění Miroslav Zezulka, V.Dan, – ten vedl vyučování vyššich pasů a Pavel Sokol, IV.Dan, a Alena Bajerová, II.Dan, kteří vedli nízké pasy.\nVysoké pásy tentokrát pilovali a učili se mnoho hodin základy ovládání zbraní, dále reálnou sebeobranu a Miroslav Zezulka měl opět připravený nabitý a pestrý program.\nNižší pásy drilovali základní techniky obohacené o variace boje ze strany, cvičení ve dvojících a opravování některých zásadních chyb.\nNa zajistění tohoto semináře se podílel celý znojemský oddíl a odvedl dobrou práci, organizace klapala téměř bezvadně.\nLékařskou pomoc, která je na turnaji nezbytná, zajistila MUDr. Ludmila Šikýřová.\nZávěrem semináře byl na programu testovní turnaj ve formách, sparinku a sportovním boji. I když naše sokolovna není velká, dostali jsme do ní tři bojiště, takže všechno probíhalo plynule. Po turnaji předával Miroslav Zezulka s Pavlem Sokolem certifikáty s uděleným vyšším stupněm technické vyspělosti.\nOddíl MSKA Znojmo obsadil celkově na tomto semináři 2. místo.\nMistrovství MSKAI 2015 v Praze\nTento turnaj je současně sokolským přeborem.\nPo celou sobotu probíhaly soutěže ve formách, sparinku a sportovním boji. Na konci Mistrovství byly mistrem bojových umění Miroslavem Zezulkou, V.Dan, vyhlášeny výsledky samotného turnaje i výsledky Top-ten za celý rok 2015 (součet dosažených bodů za umístění v daných kategoriích ze všech MSKA turnajů).\nÚvodní škola v Praze 7.-8. Listopadu 2015\nNa druhou úvodní školu v roce 2015 (seminář určený především pro nováčky z podzimních náborů) jsem vyjeli v sestavě: Milada Morávková, Michaela Husová, Jarmila Husárová, Vojta Smola, Jakub Smola, Valentína Šubová, Dominik Věrný a trenér.\nNováčci se věnovali v dolní sokolovně základům technik 1-4, učili se zvládat koordinaci pohybu těla (někdo měl najednou jakoby nohu či ruku navíc .-)) a ostatní v horním sále s mistrem bojových umění Miroslavem Zezulkou, V.Dan, si hráli … tím samozřejmě myslím hry bojové s využitím principů moderního sportovního karate.\nVšichni naši nováčci obdrželi na konci semináře z rukou Miroslava Zezulky vyšší stupeň techniké vyspělosti:\nJakub Smola druhý bílý pás, tedy 11.kyu, Valentína a Dominik první žlutý pás, tedy 10.kyu a tím vstoupili na svoji karatistickou cestu.\nPodzimní seminář 2015 Hanušovice\nSeminář se konal v říjnu dva víkendy po sobě. Vedl ho mistr bojových umění Miroslav Zezulka, V.Dan.\nPrvní víkend jsme se, po úvodním slovu mistra Zezulky a po rozcvičce, rozdělili do dvou skupin. Bílé a žluté pásy měly svůj program, který vedla mistryně Alena Bajerová, II. Dan a byl zaměřen na procvičování základních principů MSK a zvládání koordinace pohybů. Oranžové a vyšší pásy měly program vedený mistrem Zezulkou.\nDruhý víkend obě skupiny dokončily své cvičební programy a pak již standartně probíhaly turnaje ve formách (katách), sparinku (řízené kumite) a sportovním boji (kumite). Na konci semináře probíhala exhibice, kde si odvážní zájemci mohli vyzkoušet bojovat proti vysokým pásům.\nZ našeho oddílu se zúčastnili Jan Radil 1.kyu, Milada Morávková 7.kyu, Jarmila Husárová 9.kyu, Kateřina Radilová 9.kyu a Kryštof David Michalica 11. kyu.\nNa úplný závěr semináře předal mistr Zezulka diplomy z turnaje a certifikáty s uděleným vyšším stupněm technické vyspělosti.\nVe formě Prima postoupila Kateřina (postoupila ze žlutých ze 3. místa) a Kryštof postoupil 3. z bílých) do finále, kde nakonec obsadila Katka 4. a Kryštof 7. místo a ve sparinku Jarmila v kategorii ženy žluté a Milada v kategorii ženy oranžové obsadily druhá místa.\nVyšší stupeň technické vyspělosti dostala Milada Morávková - 6.kyu, tedy první zelený pás a David Kryštof Michalica 10.kyu - první žlutý pás.\nLetní škola 2015 Letovice\nMezinárodní týdenní seminář v Letovicích patří k nejnáročnějším a nejobohacujícím seminářům MSKAI. Z našeho oddílu jsme se zúčastnili v sestavě Jan Radil 1.kyu, Milada Morávková 7.kyu, Jarmila Husárová 9.kyu, Michaela Husová 9.kyu, Kateřina Radilová 10.kyu a Vojtěch Smola 10. kyu.\nTento seminář je v České republice jediný, na který přijíždí a vyučuje zakladatel MSKAI mistr Prof. Dr. Rudolf Jakhel, IX.Dan. Opět vyučoval a předával své bohaté zkušenosti. My jsme tedy mohli čerpat informace přímo od pramene :-)\nKromě karatistů z ČR přijeli i ze Slovinska, Itálie a Německa. Každý den probíhaly tři tréninky zaměřené nejen na samotnou techniku MSKA, ale i na sebeobranu a celkovou koordinaci pohybů, rozvoj kondice a kombinací. Velký důraz byl kladen na základ MSK, tedy takzvaný "bič" v technikách.\nVe středu a v sobotu proběhl mezinárodní turnaj ve formách, sparinku a sportovním boji.\nVe formě Prima obsadila Michaela Husová 1. místo a Kateřina Radilová 5. místo. Ve formě Sekunda byla Milada Morávková na 3. místě a ve formě Dan-set Jan Radil na 1. místě.\nVe sloučené sparinkové kategorii ženy žluté a oranžové obsadila Michaela 2. místo a Kateřina 4. místo. Vojtěch v kategorii muži žlutí pod 16 let obsadil 2. místo.\nNa závěr obdrželi z rukou mistra Jakhela a mistra Miroslava Zezulky, V.Dan, vyšší stupeň technické vyspělosti: Michaela Husová 8.kyu (první oranžový pás), Kateřina Radilová a Vojtěch Smola 9.kyu (druhý žlutý pás).\nÚvodní škola 2015 v Hanušovicích\nPoslední víkend v květnu proběhl v Hanušovicích pod vedením mistra bojových umění Miroslava Zezulky, V. Dan, seminář pro nováčky z jarních náborů s účastí vyšších pásů - Úvodní škola. Nováčci tak vstoupili na svoji sportovní kariéru a hned začátkem prázdnin je čeká jejich první testovní turnaj na mezinárodním semináři v Letovicích u Brna, kam přijede i zakladatel MSK a autor direktní metody tréninku, prof.Dr.Rudolf Jakhel, IX.Dan.\nBílé pásy se učily základní techniky pod vedením mistrů Pavla Sokola, IV.Dan a Jana Haněla, I.Dan a ostatní účastníci od 9. kyu, pod vedením Dalibora Olivy 2.kyu, se věnovali především bojovým situacím, kde zdokonalovali naučené techniky v sériích.\nZ našeho oddílu se zúčastnili nováčci Kateřina Radilová, Sendy Motin, Vojtěch Smola a Kryštof David Michalica - všichni 12.kyu a dále Milada Morávková 7.kyu, Michaela Husová 9.kyu a trenér Jan Radil 1.kyu.\nVšichni nováčci úspěšně složili zkoušky na vyšší technický stupeň: Kryštof získal 11.kyu a ostatní získali první žlutý pás - 10. kyu.\nJarní škola 2015 Hanušovice\nNa Jarní seminář do Hanušovic vyslal oddíl výpravu ve složení Jarmila Husárová, Michaela Husová (9.kyu), Lucie Šebíková, Ellen a Julie Střihavková (10.kyu) a trenér Jan Radil.\nPrvní víkend vedl seminář mistr Miroslav Zezulka, V.Dan za pomoci ostatních mistrů. Druhý víkend vedla mistryně Alena Bajerová, II. Dan.\nStandartně jsme byli rozdělení do dvou skupin – nižší a vyšší pásy. Každá z těchto skupin se věnovala technikám a detailům potřebným pro sparink, resp. sportovní boj. Nejvyšší důraz byl kladen na trénování a opakování sérií, kterými se naše tréninky i boj výrazně odlišují od tradičních karatistických škol.\nPři závěrečném turnaji ve formách, sparinku a sportovním boji byla možnost prakticky se zapojit do práce protokolu i zabojovat si se zkušenějšími bojovníky.\nForma Prima: Michaela Husová 3. místo\nkategorie ženy žluté+oranžové: Jarmila Husárová 4 .místo\nženy pod 16 let: Lucie Šebíková 2. místo\nJulie Střihavková 4. místo\nV polovině února proběhl v Chotěboři celorepublikový speciální seminář Moderního sportovního karate, kterého se zúčastnili ze znojemského oddílu Julie Střihavková 10.kyu, Milada Morávková 7.kyu a trenér Jan Radil 1.kyu. Tento speciální trénink vedl mistr Miroslav Zezulka, V. Dan, a ve výuce se zaměřil na různé bojové a sparingové situace s různými partnery – na jiné technické i fyzické úrovni.\nCelý tento víkend byl prokládán procvičováním forem (kat) a volným „zpomaleným“ bojem, který však nijak nesnižoval náročnost tréninku.\nÚčinnost nacvičených technik si zúčastnění budou moci vyzkoušet na nejbližším turnaji, který bude tento měsíc v Hanušovicích.\nZimní škola 2015 - Praha\nJiž tradičně začátkem roku proběhl dvouvíkendový seminář MSK. V Praze ho vedl koordinátor MSK pro Českou republiku mistr bojových umění Miroslav Zezulka, V.Dan a patron našeho oddílu mistr Pavel Sokol, IV. Dan.\nPrvní víkend byl zaměřen na výuku a pilování technik známých již z oddílových tréninků a zde zejména se zaměřením na dynamiku a plyometrii kombinací (cvičení, ve kterém svaly vyvinou maximální sílu v krátkých časových intervalech s cílem zvýšit rychlost a sílu).\nSamostatně i ve dvojicích se procvičovalo množství technik, kombinací a sérií a druhý víkend se toto nacvičené mohlo vyzkoušet v turnajové praxi. Ta byla rozdělena na soutěž ve formách (katách) a kumite (sparing – pro nižší pásy a sportovní boj – pro vyšší pásy).\nZ našeho oddílu se zúčastnili Michaela Husová 10.kyu, Jarmila Husárová 10. kyu, Vilma Jeřábková 10. kyu, Milada Morávková 8. kyu a Jan Radil 1.kyu.\nNa závěr bylo vyhodnocení výsledků celého semináře a mistr Sokol, IV. Dan, předal diplomy za turnaj a certifikáty těm, kteří obdrželi vyšší stupeň technické vyspělosti – tedy vyšší pás.\nZ výsledků: Michaela Husová byla ve formě Prima šestá (ve svých pásech obsadila 2. místo), Vilma Jeřábková 7. (3), Jarmila Husárová 10., Milada Morávková 4. ve formě Secunda a ve sparinku obsadila třetí místo.\nVšechny naše karatistky obrdžely vyšší pás a tak Vilma Jeřábková, Michaela Husová a Jarmila Husárová si přivezly druhý žlutý pás – 9. kyu a Milada Morávková druhý oranžový pás - 7. kyu.\nÚvodní škola II 2014\nZúčastnili jsme se v polovině listopadu v Praze semináře s názvem Úvodní škola. Tento seminář vedl mistr bojových umění Miroslav Zezulka, V. Dan, Miloslav Motl, III.Dan, Josef Král, I.Dan a Adam Knajbl, I.Dan.\nKaždý rok jsou pořádány dvě úvodní školy - seminář pro nováčky z jarních a podzimních náborů, s účastí vyšších pásů. Nováčci tak vstupují do světa karate a na dalším semináři, který bude v lednu 2015 je čeká jejich první testovní turnaj ve formě a sparinku.\nBílé pásy (podzimní nábor) se učili základní techniky a ostatní (žluté, oranžové a vyšší pásy) zdokonalovali techniky a aplikovali je navzájem ve dvojicích.\nNa závěr připravil mistr Zezulka pro nováčky možnost vyzkoušení naučených technik na vyšších pásech.\nZ našeho oddílu se zúčastnili nováčci Michaela Husová, Martina Husová, Julie Střihavková, Ellen Střihavková, Lucka Šebíková, Simona Zavadilová (všechny 12.kyu), dále Jarmila Husárová 10.kyu, Milada Morávková 8.kyu a trenér Jan Radil 1.kyu.\nVšichni nováčci si vedly výborně a získali na svém prvním semináři první žlutý pás - 10. kyu.\nMezinárodní seminář MSKAI v Chorvatsku\nNa ostrově Lošinj v Chorvatsku se koncem tohoto léta uskutečnil pod vedením zakladatele MSK (Moderní sportovní karate) a autora direktní metody tréninku mistra Prof. Dr. Rudolfa Jakhela, IX.Dan, týdenní seminář s mezinárodní účastí.\nZ ČR jela 20-ti členná skupina, která na závěr semináře vybojovala v turnaji níže uvedené výsledky. Uspěli jsme nejen v turnaji ve formách a sportovním boji, ale při promoci kandidátů na mistrovské stupně i mistrů na vyšší Dany bylo oceněno několik našich karatistů. Z chotěbořského oddílu získal I.Dan, tedy první mistrovský stupeň, Radek Klabeneš a dále z ČR Šárka Kučerová, II.Dan získala mistryně Pavla Faltová a Lucia Motlová, dále mistr Pavel Trunec a z chotěbořského oddílu Pavel Halama. III. Dan obdržel mistr Radovan Andrle a Miloslav Motl a IV. Dan získal patron znojemského oddílu a trenér oddílu Chotěboř, mistr bojových umění Pavel Sokol.\n1. místo Šárka Kučerová, I.Dan, 2. místo Pavla Faltová, II. Dan, 4. místo Jan Haněl, I.Dan\nForma Quinta: 1. místo Vojtěch Zoubek (oddíl Chotěboř)\nForma Quarta: 3. místo Dalibor Mrňávek, 4. místo Karel Škurek\nForma Tertia: 1. místo Ondřej Vachek\nMuži absolutní: 3 místo Josef Král, I.Dan\nŽeny absolutní: 1.místo Lucia Motlová, II.Dan, 2.místo Šárka Kučerová, I.Dan\nMuži hnědí: 1. místo Jaroslav Roušar\nMuži modří: 1. místo Dalibor Mrňávek, 2.místo Karel Škurek\nMuží zelení: 1.místo Ivan Brabec (oddíl Chotěboř)\nPodzimní seminář MSKAI CZ 2014\nZúčastnli jsme se semináře Podzimní školy v Hanušovicích, který se konal po dva víkendy na přelomu října a listopadu 2014. Tento seminář vedl mistr bojových umění Miroslav Zezulka, V.Dan, mistryně Alena Bajerová, II. Dan a mistr Pavel Trunec, II. Dan.\nNa těchto seminářích bývá již tradičně první víkend zaměřen na procvičování technik, jejich variant, bojových situací a celkově sparinku. Druhý víkend probíhá turnaj ve formách, sparinku a sportovním boji. Po oficiálním turnaji si mohly nižší pásy vyzkoušet své bojové schopnosti v zápasech proti vyšším pásům, což byla určitě zajímavá zkušenost pro všechny.\nZ našeho oddílu MSK se zúčastnila Milada Morávková 9.kyu, Jarmila Husárová 10.kyu a trenér Jan Radil 1.kyu. Na závěr celého soustředění předal mistr Zezulka diplomy za umístění v turnaji a těm, kteří udělali zkoušky na vyšší stupeň technické vyspělosti předal certifikát.\nVýsledky našeho oddílu: Milada Morávková ve formě Prima postoupila do finále, kde se umístila celkově na skvělém 2. místě (stejné umístění měla i ve svém technickém stupni – 9.kyu) a ve sparinku vybojovala opět 2. místo. Jan Radil ve formě Dan-set byl celkově 5. (ve svém technickém stupni obsadil 1. místo). Milada Morávková obdržela vyšší stupeň technické vyspělosti – 8.kyu, tedy první oranžový pás.\nLetní škola 2014 Letovice\nTýdenní seminář v Letovicích patří k topu všech soustředění MSKAI. Z našeho oddílu jsme jeli v sestavě Jan Radil, Vilma Jeřábková, Milada Morávková a Jarmila Husárová. Tento seminář je v České republice jediný, na který přijíždí a vyučuje zakladatel MSKAI mistr Prof. Dr. Rudolf Jakhel, IX.Dan.\nKromě karatistů z ČR přijeli i ze Slovenska, Slovinska, Itálie, Německa a Velké Británie. Komplexní program se sestával denně z třífázových tréninků, kde mistr Jakhel předával své bohaté zkušenosti. Ve středu a v sobotu proběhl mezinárodní turnaj ve formách, sparinku a sportovním boji.\nVe formě Prima obsadila Milada 9. místo (ve svých pásech 7.), Vilma 11. (8.) a Jarmila 24. (17.) z celkových 28 účastníků. Ve sparinku Vilma a Jarmila nepostoupily ze svých skupin. Milada se probojovala do finále, kde skončila na skvělém 3. místě. Na závěr právě ona obdržela z rukou mistra Jakhela a mistra Miroslava Zezulky, V.Dan, vyšší stupeň technické vyspělosti, tedy 9. kyu (druhý žlutý pás).\nÚvodní škola I.2014 Hanušovice\nPoslední víkend v květnu proběhl v Hanušovicích pod vedením mistra bojových umění Miroslava Zezulky, V. Dan, seminář pro nováčky z jarních náborů s účastí vyšších pásů - Úvodní škola.\nBěhem celého víkendu si nováčci mohli zopakovat a procvičit jak již naučené techniky tak i ty nové pod vedením mistra Pavla Sokola, III. Dan.\nOstatní účastníci od žlutých až po černé pasy si na tomto semináři pod vedením mistra Miroslava Zezulky pilovali techniky a aplikovali je navzájem ve dvojicích. Na závěr připravil mistr Zezulka pro nováčky možnost vyzkoušení naučených technik na vyšších pásech.\nZ našeho oddílu se zúčastnili nováčci Jarmila Husárová 12.kyu, Ivo Havlík 12.kyu, Jiří Mucha 12.kyu, Marek Matějka 12.kyu. Všem nováčkům se povedlo získat na svém prvním semináři první žlutý pás - 10. kyu. Naši další účastníci: Milada Morávková 10. kyu, Vilma Jeřábková 10.kyu a trenér Jan Radil 1.kyu.\nMistrovství Evropy v karate MSKAI\nChotěboř na Vysočině přivítala poslední dubnovou sobotu účastníky mistrovství Evropy MSKAI ve sportovním boji v karate. Přijeli karatisté z Německa, Slovinska, Slovenska, Velké Británie a Česka. Organizátoři připravili bezchybně halu i zázemí a tak po desáté hodině mohly boje vypuknout.\nŽeny měly pouze jednu kategorii – absolutní a v ní zvítězila Lucia Motlová, I.Dan, 2. místo Šárka Kučerová 1.kyu, 3. místo Alena Bajerová, II.Dan a Eliška Pavlíčková 6.kyu.\nMuži byli rozděleni na kategorie těžká, střední, lehká a absolutní nad 35 let (veteráni). Čeští reprezentanti nevyšli v žádné kategorii naprázdno:\nTěžká váha: 2. místo Adam Knajbl, I.Dan,\n3. místo Jaroslav Roušar 1.kyu\nStřední váha: 2. místo David Hons, I. Dan\nLehká váha: 1. místo Lubomír Macek, I. Dan,\n2. místo Štěpán Příhoda, I.Dan,\n3. místo J. Jamrich 3.kyu a P.Chmelina 4.kyu\nVeteráni: 1. místo Pavel Halama, I.Dan,\n2. místo Miloslav Motl, II.Dan,\n3. místo M.Čipera 2.kyu a J. Radil 1.kyu (oddíl MSK Znojmo)\nV týmové soutěži zvítězila domácí Chotěboř před Brnem, Poličkou a týmem ze Slovinska.\nEASTER SEMINÁŘ PRAHA\nTýdenní mezinárodní seminář MSKAI pod názvem Easter seminář 2014 se tentokrát konal v Praze po Velikonocích. Vedl ho expert bojových umění Prof. Dr. Rudolf Jakhel, IX.Dan, zakladatel MSKAI a zakladatel mnoha odborných vědeckých institucí v oblasti bojových umění a sportů na celém světě.\nKaždý trénink byl rozdělen do bloků, v kterých se propojovala teorie s praktickou částí. Nejvíc se trénovalo zakončení po provedeném kontru – tedy znemožnění dalšího útoku soupeře. Nemálo času bylo věnováno i procvičování detailů jednotlivých probíraných technik.\nNa závěr proběhl turnaj ve formách. Z našeho oddílu MSK Znojmo se zúčastnil pouze trenér Jan Radil (seminář je určen pro zelené a vyšší pásy). Ve formě Quinta Set (všech 5 forem za sebou) obsadil 6. místo (4. místo v soutěži 2. kyu).\nStandardní tečkou za celým seminářem bylo udělování vyšších stupňů technické vyspělosti. Znojemský trenér obdržel od mistra R. Jakhela, IX. Dan, 1.kyu.\n8. - 9. 3. a 15. - 16. 3. 2014 se konal v Hanušovicích seminář Jarní škola pod vedením Mistra bojových umění Miroslava Zezulky, V.Dan.\nPrvní víkend probíhala výuka a trénování technik se zaměřením na detaily a preciznost provedení. Hodně taktických momentů a praktických útoků a obran. Cvičily se i standartní situace do sportovního boje. Druhý víkend se toto nacvičené mohlo vyzkoušet v praxi, v turnaji. Ten byl rozdělen na soutěž ve formách, sparingu a sportovním boji. Potom byla vyhlášena skupina týmů a na závěr turnaje byla speciální kategorie, kde si mohli bojovníci ze sparingu vyzkoušet zápas s bojovníky ze sportovního boje.\nNa závěr celého semináře bylo zhodnocení celého semináře a mistr Zezulka předal diplomy za turnaj a certifikáty těm, kdo obdrželi vyšší pas technické vyspělosti.\nVilma Jeřábková 10.kyu se ve formě Prima umístila v druhé polovině a ve své sparingové kategorii byla 3., Milada Morávková 10. kyu byla ve formě Prima 7., těsně pod finálovým postupem a ve sparingu žen žlutých obsadila skvělé 2. místo. Jan Radil 2. kyu byl ve formě Quinta set druhý.\nDruhý únorový víkend proběhl na Vysočině v Chotěboři celorepublikový speciální seminář Moderního sportovního karate, kterého se zúčastnili ze znojemského oddílu trenér Jan Radil a Vilma Jeřábková. Náplní semináře bylo trénování bojových a sparingových situací a zdokonalování forem. Závěrem semináře vyhlásil vedoucí akce mistr Miroslav Zezulka, V.Dan (nejvyšší představitel a šéfinstruktor MSKA v České republice) turnaj.\nVilma Jeřábková 10. kyu se ve své formě umístila na 3. místě a Jan Radil 2. kyu obsadil 4. místo v absolutní formě.\nV Praze proběhl dvouvíkendový seminář MSKA pod názvem Zimní škola. Zúčastnili jsme se ve složení Vilma Jeřábková, Milada Morávková a Jan Radil.\nOba víkendy byly plné pilování a zdokonalování již známých technik a samozřejmě byl čas i na nacvičování technik nových.\nNa závěr proběhl turnaj ve formách a ve sparingu a sportovním boji. Tento turnaj byl pro Vilmu a Miladu jejich prvním a rozhodně se neztratily a získaly první cenné zkušenosti i první body do celoroční soutěže oddílů.\nVilma Jeřábková obsadila ve formě 10. a ve sparingu 2. místo, Milada Morávková ve formě 11. místo a ve sparingu 4. místo a Jan Radil 4. místo ve formě SET.\nTurnaj bez rozdílu stylů\n8.12.2013 se zástupci oddílů MSKA-CZ zúčastnili 6. ročníku turnaje v karate v Ledči nad Sázavou. Všichni nastupovali do kategorie absolutní v bodovacím systém ipon shobu. Zdeněk Bombera zvítězil v katekogii senior kumite a je to pro MSKA-CZ velký úspěch, že náš zelený pás v konkurenci mezi vysokými i mistrovkými pasy získal tak cenné zlato.\nVelkou podporou pro naše bojovníky byl mistr bojových umění Pavel Sokol III. Dan, který jim pomáhal jak s taktikou, tak i s technikou boje.\n16. a 17. 11.2013 proběhl v Hanušovicích seminář Úvodní škola pod vedením mistra Miroslava Zezulky, V.Dan. Mistr Zezulka je koordinátorem MSK pro Českou republiku a v naší zemi nejvyšším představitelem tohoto bojového umění.\nPro náš oddíl to byl první možný seminář a zúčastnili jsem se ho ve složení Vilma Jeřábková, Milada Morávková, Václav Bůžek a trenér Jan Radil.\nUčili jsme se základní techniky úderů a kopů, které vyučoval mistr Miloslav Motl, II. Dan a tato praktická výuka byla proložena i teoretickou a informativní částí. Do opravování detailů se příležitostně vložil i mistr Miroslav Zezulka.\nNa závěr bylo vyhodnocení celého semináře a byly uděleny vyšší stupně technické vyspělosti, kde jsme dosáhli vynikajícího úspěchu, když všichni naši účastníci obdrželi 10. kyu, tedy první žlutý pás.\nAktuální členové oddílu\nMistrovství ČR 2021 Praha


Dražby Administrativní budova Kladeruby | TISCALI, s.r.o.\nAktuální nabídka dražby Administrativní budova Kladeruby denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si dražby Administrativní budova Kladeruby než Vás někdo předběhne.\nKategorie dražby Administrativní budova Kladeruby se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele dražby Administrativní budova Kladeruby neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je dražby Administrativní budova Kladeruby právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné dražby Administrativní budova Kladeruby\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii dražby Administrativní budova Kladeruby, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující Administrativní budova Kladeruby, a to Administrativní budova na prodej Kladeruby, pronájem Administrativní budova Kladeruby, dražby Administrativní budova Kladeruby.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii Administrativní budova k dražbě Kladeruby nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích Administrativní budova Kladeruby, Administrativní budova na prodej Kladeruby, pronájem Administrativní budova Kladeruby, dražby Administrativní budova Kladeruby.\nNehledáte dražby Administrativní budova Kladeruby ?\nPokud jste v této kategorii dražby Administrativní budova Kladeruby omylem a hledáte jiný typ nemovitosti zkuste si vybrat z následujících :\nDalší lokality v okolí dražby Administrativní budova Kladeruby\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii dražby Administrativní budova Kladeruby, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr dražby Administrativní budova Kladeruby. Určitě lépe naleznete dražby Administrativní budova Kladeruby, který hledáte.


Česká opera a lidé kolem ní online (1): Roman Hoza. - Dneškem otevíráme nový týdeník rozhovorů věnovaných především tuzemské opeře a jejím tvůrcům. - Barytonista Roman Hoza je už druhým rokem v angažmá v Národním divadle Brno. Právě má za sebou premiéru Nápoje lásky, chystá písňový recitál a těší se na hostování v Thomasově Hamletovi v Divadle J. K. Tyla v Plzni. S Romanem Hozou hovoříme o vysněných cestách, o volbě repertoáru, o šťastném rozhodnutí vrátit se z ciziny do Brna a pustit se do dalšího studia, jakož i o barokní hudbě, která nemusí nutně překypovat krásou.\nTémata:Barbara Maria Willi Deutsche Oper am Rhein Düsseldorf Hamlet (Thomas) Magdalena Švecová Nápoj lásky Národní divadlo Brno Opera Národního divadla Brno Roman Hoza\nPřed rokem a půl jste učinil důležitý životní i kariérní krok, když jste se rozhodl vrátit z Operního studia Deutsche Oper am Rhein a nastoupit do angažmá v Národním divadle Brno. Díváte se s odstupem na ten krok jinak, vnímáte ho v jiném světle než tehdy?\nHodnotím-li ho z dnešního pohledu, tak jsem rád, že jsem tento krok učinil. Ale už tehdy to vypadalo jako nejlepší, co jsem mohl udělat. Prvního září 2016, v den mého nástupu do angažmá v Brně, se mi narodil syn a já jsem rád, že jsem jednak stihl být při tom a jednak, že mám šanci vidět, jak vyrůstá.\nA umělecké aspekty? Přece jen, kdybyste v Düsseldorfu ještě zůstal, možná by přišly zajímavé nabídky, které u nás nedostanete…\nPřiznám se, že v Düsseldorfu se mi začalo líbit vlastně až na konci mého působení. A říkal jsem si, že pokud mi přímo tam nabídnou angažmá, budu to zvažovat. Ale to nepřišlo. A trochu mě to mrzelo, ale na druhou stranu jsem to chápal. Oni to totiž zrovna ten ansámbl poněkud omezovali a navíc barytonů v mém oboru tam měli dost. Ale to, že jsem se vrátil, neznamená, že jsem s nimi přerušil styky! Mám v Německu stále činnou agenturu a v Düsseldorfu jsem v následující sezoně také hostoval. A věřím, že i v dalších letech se mi bude dařit ten kontakt udržet.\nSamozřejmě, ty velké německé opery jako v Düsseldorfu, Mnichově či v Drážďanech, jsou kvalitativně na nesrovnatelné výši. Ale snad si můžu myslet, že na to mám ve svém oboru ještě čas. Já jsem momentálně spokojený v Brně.\nA nemohlo být působení v Deutsche Oper am Rhein lepším odrazovým můstkem pro kariéru? Přece jen v Německu je divadel, i menších, regionálních, nesrovnatelně více.\nAngažmá v Operním studiu bylo domluveno na dva roky, já osobně jsem tam byl jen rok a půl. A po ukončení v srpnu 2016 jsem tam neměl práci. Ano, německých operních domů je hodně a asi bych se tam měl šanci uchytit. Ale nabídka, která přišla z Brna, byla jedinečná a mám tu možnost vyrůstat na krásných rolích.\nMěl jste před sebou toho prvního září loňského roku jasně vymodelovanou představu o tom, jak bude sezona v Brně vypadat? Vy jste mi tehdy řekl: „Jestli přežiju tuhle sezonu, tak přežiju všechno…“\nNo, zdá se, že jsem to přežil… Věděl jsem, kolik bude premiér, v kolika z nich budu účinkovat a jak jsou ty tituly náročné. Byly to všechno veliké úlohy; začal jsem Marbuelem, pak přišla Mamma Agata v Poprasku v opeře v pražské produkci a pak především Jaufré Rudel v Lásce na dálku od Kaaji Saariaho zde v Brně, což byla extrémně náročná partie. A do toho jsem ještě vstupoval do Dona Giovanniho. I v některých kritikách jsem četl, že „toho mám hodně“, ale když jsem si tu práci sumíroval, zjistil jsem, že představení samotných vlastně ani tolik není. Bylo jich kolem třicítky a v Německu jsem jich měl okolo padesáti.\nAntonín Dvořák: Čert a Káča – Roman Hoza (Marbuel) – ND Brno 2016 (zdroj NdB / foto Marek Olbrzymek)\nV aktuální sezoně vás čeká také hostování. V lednu 2018 vás uvidíme v Plzni v Thomasově Hamletovi, kterého už máte v nastudování z ostravské inscenace. Můžete si během plné brněnské sezony dovolit hostovat pravidelně nebo to jsou jen ojedinělé počiny?\nV tomto ohledu si nemůžu stěžovat. Kolegové i vedení v Brně mi vychází maximálně vstříc a já se snažím s nimi také jednat na rovinu. Pokud s nějakou prosbou nebo žádostí zrovna nepochodím, tak se věšet nejdu… Ale vždy se dohodneme. A vždycky se to nějak podaří, jsou-li to nabídky, které stojí za to.\nChytím vás za slovo, čím stojí Thomasův Hamlet „za to“?\nJak už jste řekl, tu roli mám nastudovanou, takže přece jen objem práce bude menší. Je to ale hlavní role, takže už jen zopakovat si ji bude znamenat velkou koncentraci. Zrovna dnes, kdy spolu hovoříme, si ji opakuji, protože v sobotu 28. října se ta opera vrací na ostravské jeviště. Musím říci, že Thomasova hudba mě dostala, francouzské opeře se u nás tolik nevěnujeme a je to škoda.\nZnamená Thomasův Hamlet ve vašem případě repertoárový posun k nějaké další úrovni?\nJe to čistý baryton a musím říci, že za to jsem rád. Svého času jsem koketoval s basbarytonem, i když to nikdy nebyl zcela můj obor. Mám v repertoáru Mozartova Figara, i Leporella jsem kdysi zpíval, i Marbuel v Čertovi a Káče je spíš basbarytonový. Hamlet mne trochu posouvá k barytonu a to je cesta, kterou bych se chtěl ubírat.\nKdyž jste se loni vracel do Brna, řekl jste také, že vaším velkým snem je osvojit si dobře Dona Giovanniho a mít ho připraveného v „šuplíku“, až přijde nabídka. Sice jste loni na podzim doskakoval do brněnské inscenace, ale je asi rozdíl mezi vstupem do hotové produkce a nastudováním role opravdu od a až do zet…\nAno, sice ho tu zpívám, ale doufám, že ono poctivé nastudování, kompletní proces přípravy té úlohy, mne bude teprve čekat. Příliš času na zkoušení při vstupu do rozjeté inscenace a na detailní hru s notami jsem samozřejmě neměl.\nWolfgang Amadeus Mozart: Don Giovanni – Roman Hoza (Giovanni) – NdB 2013 (zdroj NdB / foto Marek Olbrzymek)\nMáte nějakou svou zvláštní metodu studia nové role? Někdo se učí zvlášť recitativy a zvlášť ansámbly, někomu se part ukládá dobře do paměti, když se ho učí pozpátku…\nNic objevného jsem nevymyslel. Ale v klasicistním díle mi pomáhá si vypsat do bloku zvlášť recitativy slovo po slovu a pak se učit jen text bez hudby. U romantických děl se ansámbly učím poslechem.\nSlyšel jsem o vás, že nerad mluvíte o pěvecké technice. Člověku ale občas pomáhá, když si problém, otázku sám pro sebe zformuluje, převede do slov. Platí to i pro vás?


Jak si vyrobit prášek Orange Peel pro vaši tvář\nVšichni víme, že pomeranče jsou skvělé pro zdraví, že? Ale stejně jako u všech druhů ovoce má i kůra mnohem vyšší koncentraci vitamínů, minerálů a živin než samotné ovoce! Použití pomerančové šťávy na obličej je tak prospěšné. Jen si představte, o kolik prospěšnější by bylo aplikovat kůži, bohatou na živiny podporující kůži, na obličej!\nPokud hledáte přírodní, osvěžující přísadu na obličejovou masku, která vašim buňkám pokožky dodá zdravou podporu, pomerančová kůra je pro vás! Tento prášek lze použít v obličejových maskách, aby pomohl lidem, kteří:\nMají mastnou pleť Mají přetrvávající problémy s černými uherami Chcete omezit zbarvení, pupínkové jizvy a skvrny na tváři.\nJak moc je to pro zářící pleť?\nPomerančová kůra má přirozeně mnoho vlastností, které uzdravují, chrání a udržují krásnou pleť obličeje. Zde jsou některé z hlavních vlastností:\nMnozí z vás se musí zajímat, jak si ji vyrobit doma, protože nejde o položku, která by byla snadno dostupná v obchodech. Ve skutečnosti je výroba pomerančové kůry velmi snadná! Domácí je vždy lepší, čerstvější a efektivnější! Bez dalšího povyku si sbalíme rukávy a dostaneme se do nadšence, že si to uděláme sami?\n1. Vyberte pomeranče dobré kvality, nejlépe organické. Nejlepší je používat místně produkované ovoce, které voní mnohem intenzivněji než dovážené bez semen.2. Důkladně omyjte 3 velké nebo 4 středně velké pomeranče a osušte bavlněným hadříkem.3. Ostrým nožem je oloupejte. Pokuste se vyhnout se stříhání do bílé části kůže. Pokuste se získat co nejvíce horní oranžovou vrstvu.\n4. Nakrájejte slupky na tenké plátky, aby mohly rychleji vyschnout.\n5. Rozetřete všechny slupky na podnose a vložte je pod slunce, aby oschly. Ujistěte se, že jste zásobník zakryli sítí nebo tenkým hadříkem, aby se zabránilo kontaktu hmyzu a prachu s nimi.\nTrvalo mi 4-5 dní, než se úplně vyschly. Na přímém slunci nebo v létě by vám mělo trvat asi 2–3 dny, než uschnete.\n6. Nyní nalijte veškerou sušenou kůru do vašeho kuchyňského robota. Ujistěte se, že je váš kuchyňský robot zcela suchý, protože jakékoli množství vlhkosti může zkazit prášek a způsobit tak hnilobu.\n7. Ve vašem kuchyňském robotu pulzujte po dobu pěti sekund. Získáte hrubý prášek. Nyní opět broušte na 10 sekund při střední rychlosti. Nakonec mletím na vysokou rychlost po dobu 25 sekund brouste na jemný prášek.\n8. Voila! Váš krásný oranžový prášek je připraven! Věř mi, když říkám, že to voní božsky! Nikdy jsem nevěděl, že to může cítit tak dobře! Jsem tak nadšená, že ji začnu používat pro mé obličejové masky!\n5 nejlepších stylů pigtailu pro dospělé ženyBrazilský vosk: Co očekávat a jak se připravitJaký je nejlepší způsob, jak pokrýt šedé vlasy?Jak zastavit šedivé vlasy z žloutnutí nebo mosazi7 přírodních tonerů pro mastnou pleťVýběr odstínu blond vlasyNejlepší domácí tělové mléko