Es tracta d’un edifici que s’ha reformat enguany amb una inversió d'1.497.536 €.\nInca: Visita a la Llar d'Ancians que acollirà als usuaris i treballadors de la Residència Miquel Mir durant les obres de millora; cal recordar que està previst que el Consell de Mallorca assumeixi la titularitat\nS'han creat 9 habitacions amb bany privat per cada pis; tres individuals i sis dobles d'entre 16 i 26 metres quadrats. Així mateix, cada planta, compta amb un menjador i sala de televisió de 50 metres quadrats.\nAGENCIA MANACORNOTICIAS 19/07/2018 - 04:58:00\nTambé a la Llar d’ancians s'ha tingut en compte la necessitat de proporcionar una sensació de confiança i seguretat als residents, mitjançant espais completament accessibles i amb l'ús de colors.\nVisita a la Llar d'Ancians que acollirà als usuaris i treballadors de la Residència Miquel Mir durant les obres de millora. El Batle d’Inca, Virgilio Moreno i el regidor delegat de la Residència Miquel Mir, Antelm Ferretjans, juntament amb el vicepresident de l’IMAS, Javier de Juan, acompanyaren als familiars dels usuaris del centre inquer i als treballadors durant la jornada de portes obertes de Llar d'Ancians. La visita ha servit per conèixer les instal·lacions que acolliran a usuaris i professionals d’Inca durant les obres que estan previstes. Cal recordar que està previst que el Consell de Mallorca assumeixi la titularitat i la gestió de la infraestructura de la capital del Raiguer.\nEls usuaris i treballadors de la Residència Miquel Mir s’ubicaran a l’edifici C de la Llar d'Ancians de l'IMAS. Es tracta d’un edifici que s’ha reformat enguany amb una inversió d'1.497.536,5 €, que han suposat la creació de 60 noves places per a persones dependents, així com l'adaptació dels serveis al model d'atenció centrat en la persona que defensa la institució insular. D’aquesta manera, els inquers, disposaran d’unes instal·lacions amb 4 plantes totalment noves.\nLa plaça d’Orient d’Inca ha servit d’escenari per la presentació del Trofeu Festes d’Inca que enfrontarà al C.E. Constancia i al RCD Mallorca.\nS'han creat 9 habitacions amb bany privat per cada pis; tres individuals i sis dobles d'entre 16 i 26 metres quadrats. Així mateix, cada planta, compta amb un menjador i sala de televisió de 50 metres quadrats per als usuaris, així com un bany, un vestidor i un office per al personal. «Tant els familiars com els treballadors han coincidit en assenyalar que les instal·lacions són excel·lents per l’estada dels usuaris i que comptaran amb moltes comoditats que a Inca les faltaven», ha dit Moreno.\nTambé a la Llar d’ancians s'ha tingut en compte la necessitat de proporcionar una sensació de confiança i seguretat als residents, mitjançant espais completament accessibles i amb l'ús de colors (un identificatiu a cada planta), que afavoreixen l'orientació dels usuaris sense infantilitzar l'espai. En aquest sentit s'ha apostat per donar suport a les habilitats funcionals de les persones, amb mobiliari adaptat, banys geriàtrics i elements de suport a l'autonomia. D'aquesta manera, l'espai resultant està adaptat tant als usuaris com als treballadors.\nEl Torneig Festes d’Inca enfrontarà al CE Constància i al RCD Mallorca. La plaça d’Orient d’Inca ha servit d’escenari per la presentació del Trofeu Festes d’Inca que enfrontarà al C.E. Constancia i al RCD Mallorca. Aquest partit, que es durà a terme el dimecres 25 de juliol, és la segona edició del trofeu que s’ha recuperat a la capital del Raiguer després de molts anys. El Batle d’Inca, Virgilio Moreno, el regidor de Festes, Antoni Peña, el president del Constància, Rafel Palou, l’entrenador Guillem Llaneres, el capità del primer equip, Miquel Buades, el segon entrenador del RCD Mallorca, Daniel Pendin i els represetants de Man Obras y Fibwi, han presentat l’esdeveniment. Des de l’Ajuntament s’ha agraït la col·laboració dels patrocinadors i dels clubs per poder tenir un esdeveniment esportiu molt estimat pels inquers.\n«Per nosaltres és una bona oportunitat per jugar contra un equip de la lliga professional i pels nostres jugadors suposa una motivació extraordinària», ha dit Llaneras. El partit és una oportunitat per l'afició inquera per gaudir d'un partit de pretemporada i per veure a les noves cares del planter blanc i negre. Per part del club del Raiguer s'ha recordat la importància de donar suport a l'esport local. «Com a inquer és un honor convidar al Mallorca a jugar a ca nostra i poder oferir una la nostra afició un bon espectacle», ha dit el capità Buades.\nS’inaugura l’aparcament de la plaça Antoni Mateu que aportarà 182 places d'aparcament al centre d'Inca. El Batle d’Inca, Virgili Moreno i el Director general de Mobilitat i Transports del Govern, Jaume Mateu, acompanyats del tinent batle de Cultura, Toni Rodríguez, el tinent batle d'Esports, Gori Ferrà i la regidora d'Educació, Alice Weber, han inaugurat aquest matí l’aparcament soterrat situat a la plaça d’Antoni Mateu d’Inca. La infraestructura, propietat de l’Ajuntament ha estat promoguda pel Consorci de Transports de Mallorca i finançada pel Pla d’impuls al Turisme Sostenible.\nEl pàrquing , tancat des de 2012, ha estat rehabilitat i està previst per a 182 places. L'aparcament està situat devora l'estació d'autobusos i facilita la intermodalitat cotxe- bus/tren. D'aquesta manera a partir d'ara els usuaris del transport públic podran deixar el seu vehicle privat i accedir còmodament al bus i al tren per seguir el seu recorregut. "La importància d'aquestes instal·lacions radica, també, en el servei que es dóna a la zona comercial del barri i del centre i als veïns", ha explicat Moreno.\nLes rehabilitació d’aquesta infraestructura s’emmarca en el projecte de reordenació i millora de la nova xarxa TIB que entrarà en funcionament a partir de 2019. Una altra obra d’aquest projecte és la construcció del centre de transbordament intermodal cotxe-autobús ubicat a la carretera de Sineu. Aquest espai, cedit també per l’Ajuntament d’Inca, disposarà de dues noves parades d’autobús interurbà i tindrà 120 places d’aparcament per a vehicles.\nLes obres de l’aparcament soterrat i del centre de transbordament intermodal de la carretera de Sineu, competència del Consorci de Transports de Mallorca, estan finançades pels fons provinents del Pla d’Impuls al Turisme Sostenible 2016, amb un import d’adjudicació de de 43.834,52 € (IVA exclòs) i de 321.400,00 € (IVA exclòs) respectivament.\nA més, les obres a Inca per a acollir la nova xarxa del 2019, es completaran amb la remodelació de l’actual terminal d’autobusos d’Inca per convertir-la en l’estació d’intercanvi modal de la comarca (tren - cotxe - bus). Serà, doncs, l’origen de les línies dels municipis de la zona i del trànsit dels autobusos procedents dels nuclis turístics del nord de Mallorca cap a Inca i Palma, especialment en la temporada alta. Aquestes actuacions permetran afavorir els accessos als indrets de la Serra de Tramuntana en transport públic des d’Inca.


Microbis per a guarir\nPer: Carles Puche i Ricard Guerrero i Mercè Berlanga\nEn les últimes dècades del segle XX, la incidència i l’impacte de les epidèmies infeccioses s’ha reduït enormement. Aquest «miracle» no és fruit de la intercessió divina sinó dels progressos de la medicina i la sanitat, que ens han proporcionat vacunes i antibiòtics, millores sanitàries en la potabilització de l’aigua i en les condicions higièniques dels hospitals, i mesures estrictes de control en la seguretat alimentària. El 2010, la taxa de mortalitat per malalties infeccioses en els països industrialitzats es va reduir al 3 %.\nEn la dècada dels quaranta, els antibiòtics es van desenvolupar inicialment per al tractament de malalties infeccioses en persones. En els últims 75 anys, les relacions entre els bacteris i els humans han canviat enormement. Cada vegada que una persona és tractada amb un antibiòtic, la microbiota normal d’aquesta (comensal o simbiòtica) «pateix» els mateixos efectes que el patogen objectiu del tractament. Al mateix temps, hi ha un altre canvi entre els mateixos microbis: s’hi fan resistents. Hi ha casos descrits de resistència a la penicil·lina el 1941 i a l’estreptomicina el 1946, pocs mesos després que començaren a emprar-se.\nL’augment dels nivells de resistència dels bacteris als antibiòtics constitueix un dels principals reptes en la medicina actual, de manera que hi ha gran interès per trobar altres agents antibacterians. Els virus bacterians, o bacteriòfags, són una possible alternativa per a combatre alguns bacteris patògens multiresistents. A diferència dels antibiòtics, els bacteriòfags poden multiplicar-se en el lloc de la infecció mentre estigui present el seu bacteri hoste. A més, els bacteriòfags són molt específics i infecten només certes varietats d’una espècie determinada. Aquesta gran especificitat és un avantatge i un inconvenient. Com a avantatge, tenim que un cop es disposa del bacteriòfag aïllat, aquest tindrà un efecte específic sobre el bacteri, sense alterar la microbiota normal. Com a inconvenient, hi ha la necessitat d’identificar de manera precisa el bacteri infectant per tal d’obtenir el bacteriòfag apropiat. La teràpia amb aquests virus bacterians (fagoteràpia), però, ha de superar encara els controls científics, financers i reguladors necessaris perquè es pugui adoptar en la pràctica clínica.\nUna altra alternativa en el tractament d’algunes malalties infeccioses seria la utilització de bacteris depredadors d’altres bacteris. Un dels més coneguts és Bdellovibrio (etimològicament, «vibrió sangonera»). S’ha suggerit que s’utilitzi en el tractament d’infeccions locals on aquests bacteris depredadors tinguin accés directe als bacteris patògens, com en les infeccions per cremades, la queratitis o la periodontitis.


Diakhaby reafirma que Cala li va dir «negre de merda» i demana ajuda a LaLiga\nEl defensa del València explica la seva versió d’un episodi més de racisme en el futbol espanyol\n06 de d’abril del 2021. 14:31\nDesprés de l’incident que va marcar elCadis-València d’aquest dissabte, avui han sortit a parlar els protagonistes del matx. El defensa francès del València CF, Mouctar Diakhaby, ha reafirmat que Juan Cala li va dir «negre de merda» en el primer temps i ha demanat a LaLiga que «faci alguna cosa per tenir proves i que tot s’aclareixi».\n«Després de dos dies estic molt tranquil. En el partit contra el Cadis de diumenge hi ha una jugada en què un jugador m’insulta i les paraules són ‘negre de merda’. El jugador em va dir això, i és intolerable. Tots vau veure la meva reacció. Això no pot passar en la vida normal i sobretot en el futbol, que és un esport de respecte», va indicar Diakhaby en un vídeo penjat a les xarxes socials.\nEl francès va relatar el que va passar durant el temps que el partit va estar aturat després de l’incident amb Cala. «Després d’això els meus companys i jo vam decidir anar al vestidor, que era una bona decisió, però després un jugador rival ens va demanar que tornéssim al camp si Cala s’excusava. Els meus companys i jo vam dir que no, que les coses són així, que no pots fer una cosa, excusar-te i deixar-ho passar així», va explicar.\nDesprés de recalcar que li ha «fet moltíssim mal el que ha passat, Diakhaby va demanar ajuda de la competició. «Espero que LaLiga faci coses, que trobi solucions per tenir proves i tot se sàpiga i s’aclareixi. Vull donar les gràcies al València, als meus companys i els meus entrenadors per la solidaritat i el suport que m’han donat, ells i tota l’afició. Moltíssimes gràcies», va concloure.\nCadis València CF Racisme Twitter


Preocupació o por, i ansietat. Canal Salut\nPreocupació o por, i ansietat\nPreocupació o por\nAquest és un sentiment humà natural que s’experimenta especialment davant de situacions desconegudes, que ens ajuda a preguntar i a estar més informats, reduint el nostre nivell de malestar. Des del moment del diagnòstic, durant i després del tractament, es poden donar diferents situacions que generen dubtes i que, de vegades, no tenen una resposta concreta.\nSobre la preocupació, hem de saber que:\nPot aparèixer cada vegada que s’hagi d’afrontar una decisió.\nPot alterar el son i l’apetit.\nPot fer que disminueixi la capacitat de concentració.\nPot comportar més necessitat d’aïllar-se de les activitats socials habituals.\nPot interrompre el ritme quotidià.\nPot fer experimentar més irritabilitat o impaciència.\nNo ha d’impedir mirar cap al futur.\nNo ha d’impedir prendre les decisions que es considerin necessàries.\nEl més important que s’ha de tenir en compte és que la preocupació o la por es donen en un temps limitat i breu, és a dir, són temporals. Quan ja han passat permeten continuar desenvolupant la vida de manera més confortable.\nL’ansietat pot augmentar o disminuir al llarg del procés de la malaltia. De vegades, fins i tot quan el tractament ha acabat i la persona torna a treballar, per exemple, el fet d’enfrontar-se a preguntes sobre el seu estat de salut li pot tornar a generar ansietat.\nAquesta és una emoció que generalment cadascú resol amb les seves pròpies capacitats i recursos. Tot i que es dóna en moltes persones, les solucions són sempre individuals: allò que funciona a algú no sempre és el millor per a un altre.\nDe vegades el suport familiar i de les amistats és de gran ajuda. En altres casos, hi ha persones que troben molt útil poder compartir els seus sentiments amb d’altres que han viscut o estan vivint circumstàncies similars, com per exemple a través dels grups d’ajuda mútua.\nOcasionalment l’ansietat pot ser molt elevada i interferir notablement en la qualitat de vida, hi pot haver dificultat sostinguda per dormir o poden empitjorar símptomes com el dolor, per exemple. Quan es donen aquestes situacions de forma persistent probablement es tracta d’un desordre per ansietat. L’equip assistencial valorarà la millor opció de tractament.


Riberaonline: Tortosa participa un any més en la festa del Renaixement du Roi de l’Oiseau de Le Puy-en-Velay\nTortosa participa un any més en la festa del Renaixement du Roi de l’Oiseau de Le Puy-en-Velay\nL'alcalde de Tortosa, Ferran Bel, ha encapçalat enguany la delegació tortosina que, un any més, ha participat en els actes de la festa del Renaixement du Roi de l'Oiseau, a Le Puy-en-Velay (França). Aquesta és la primera vegada que Bel assisteix a la festa de recreació històrica de la ciutat francesa, agermanada amb Tortosa, que compta amb molts punts en comú amb la Festa del Renaixement. L'alcalde de Tortosa ha estat rebut pel seu homòleg de Le Puy, Michel Chapuis, i per l'ex-alcalde i actual president de la Regió d'Auvernia-Rhône-Alpes, Laurent Wauquiez. Bel, junt al regidor de Festes, Domingo Tomàs, ha acompanyat als actors i actrius de l'Escola Municipal de Teatre, que han portat a Le Puy l'espectacle "El jove don Quixot", a la Fanfara de la Vegueria, del grup de diables Lo Golafre, i als Abanderats de la Festa del Renaixement, de la Colla Jove de Dolçainers, que han protagonitzat diferents actuacions fixes i itinerants al llarg dels tres dies. L'alcalde ha valorat molt positivament la Fête du Roi de l'Oiseau, que ha servit també per estretir lligams entre els dos municipis agermanats.


Omotenashi・おもてなし: d’octubre 2008\n引っ越したい！L'any que ve, canvi de pis!\nImagino que a hores d'ara tots sabeu que visc a Shiroganedai. Una zona residencial del centre de Tokyo. L'apartament és petit, uns 25 m2 combinats entre l'habitació, la cuina, el mini bany i el petit balcó. Quan vaig arribar fa 7 mesos, vaig tenir molta sort de trobar-lo disponible i completament moblat. Els meus companys de l'Oficina Comercial em van assessorar molt bé, aconsellant-me que optés per les monthly apartment (agències d'apartaments moblats pensades per als estrangers que viuran uns mesos al Japó). L'agència es diu Fontana, per a qui li pugui interessar (parlen anglès).\nD'entrada no m'ho vaig pensar dues vegades. No em venia gens de gust haver de comprar tots els mobles i haver-me'n de desfer després, i tampoc em veia en cor d'encetar tot el procés de signar un contracte amb una immobiliaria japonesa. En aquest país, totes les agències tenen la costum de cobrar-li a l'inquilí 6 mesos de lloguer per avançat, dels quals, al moment d'abandonar el pis, només tornen l'equivalent a una mensualitat. D'altra banda, el preu de lloguer és més econòmic quan optes per l'agència japonesa enlloc de les monthly apartment, però aquestes últimes t'estalvien moltes molèsties com ara:\nComprar els mobles,\nDemostrar que ets solvent presentant tot tipus de documentació,\nBuscar una persona japonesa que es mostri voluntari per ser el teu aval,\nRegalar l'equivalent a dues mensualitats el preu del lloguer en concepte "d'agraïment" a l'agència per haver-te trobat l'apartament. ("Obsequi" obligatori i necessari si s'opta per llogar un pis a través d'una agencia japonesa).\nPagar una fiança equivalent a dues mensualitats el preu del lloguer (que a l'hora de deixar-lo i tornar-te la fiança, et descompten una tercera part en concepte de "neteja del pis"), mentre que les monthly apartment només et cobren una fiança equivalent a una sola mensualitat i al moment de cancel·lar el contracte, t'ho tornen tot. La "neteja" corre a càrrec de l'inquilí.\nDesfer-te dels mobles al moment de deixar el pis. Les agencies japoneses lloguen els pisos sense moblar, per tant, al moment de deixar-los, s'han de retornar buits. Si no has pogut desfer-te dels mobles, has de sol·licitar el servei de recollida a l'ajuntament. Un servei força car.\nDavant d'aquest panorama, em vaig decidir ràpidament pel piset de Shiroganedai tot i ser una mica car. Perfectament equipat i amb connexió a Internet, pagament per transferència mensual i només una sola mensualitat com a dipòsit. A més, venen a buscar-te en camioneta, et porten les maletes i t'ajuden a instal·lar-te! Però... ara, després de 7 mesos me'n adono que el barri és una mica ensopit. Per a una noia activa com jo, un barri residencial ple d'escoles, famílies, temples i jardins resulta massa tranquil. Tinc ganes de notar que sóc en una gran metròpoli plena d'activitat! i a més, el pis està lluny de l'estació. Necessito la bicicleta per acostar-m'hi i trigo uns 10 minuts pedalant. Per això, aprofitant que els companys de l'Oficina comercial acaben la seva estada al Japó aquest nadal, em canvio de pis!! Signaré contracte amb una empresa japonesa!! A partir del proper mes de gener 2009, "año nuevo, vida nueva" en un nou piset i en un nou barri! i tot Gràcies a l'Eider!! qui va encetar totes les gestions i fa un any que va moblar el pis amb una fantàstica decoració! Quin bon gust que té! També he de donar les gràcies a la Hiromi, la meva companya de feina i probablement la meva avalista, que m'ajuda amb totes les gestions! ありがとう！Més endavant ja us comentaré com va l'aventura d'heredar el pis de l'Eider... però de moment, us deixo amb un parell de fotos del pis i de les vistes. Quina emoció!! Em fa realment molta il·lusió! 幸せ。。。\nPublicat per anna mas a dijous, d’octubre 30, 2008 5 comentaris:\n指圧のマッサージを必要！Necessito un massatge!\nEi família! Com va?\nPer aquí tot segueix com de costum i també la meva esquena, que em continúa torturant des de que vaig arribar! Quin mal!! Per sort, sóc al país del Shiatsu, una meravellosa tècnica de massatge originada al Japó i que consisteix en presionar digitalment els punts vitals de l'organisme per tal de relaxar les zones afectades, i procurar que tot el cos es mantingui en armonia. Normalment, amb 20 minuts d'aplicació d'aquesta disciplina terapèutica, resulta suficient per a sentir-se com nou. Però tot depèn de la gravetat de les dolències, del temps que un disposi i del màxim que estigui disposat a pagar. El meu centre de massatges es diu マッサージ・ユカ　"Massagi Yuka" i es troba a Sakurada-dôri, sortint per la 3ª sortida de l'estació de metro Kamiyachô (Hibiya line). N'estic molt satisfeta. Sempre m'atenen aviat, em deixen un xandal (tipo pijama) que m'he de posar per a sentir-me més còmode mentre em fan el massatge i de fons se sent una música suau... la noia que me'l fa sempre em parla fluixet a l'orella i jo quasi sempre m'adormo... què relaxant! Una experiència que necessito un cop al mes... per només 2.100 円！(17€) fantàstic...\nPublicat per anna mas a dimecres, d’octubre 29, 2008 3 comentaris:\nEtiquetes de comentaris: Experiències, salut\nかんけん・Japanese Kanji Proficiency Test\nDiumenge tindré la oportunitat de descobrir com és una escola japonesa per dins. L'excusa? Em presento al Kanken. Ja us podeu figurar l'escena. L'escola s'omplirà de nens i nenes que s'examinaràn de diversos nivells de kanji. Sí, ho sé... pot semblar frustrant examinar-se en un cole envoltada de nens de 8 anys quan els dobles l'edat, però a mi no em fa gens de vergonya!! M'esforçaré d'allò més! L'examen és una prova reconeguda exclusivament entre els japonesos i per tant, només té validesa aquí. Molts estudiants extranjers ja ni ho intenten i es presenten només al 日本語の力試験、(Nôken: examen d'aptitud en llengua japonesa) que està reconegut internacionalment i aquest any tindrà lloc el proper 7 de desembre. Ja cal que m'esforci ja... perquè l'aprenentatge d'aquesta llengua és força dur i si no s'hi dediquen hores... Bé, desitgeu-me sort!! Diumenge m'examino de 240 kanjis!! uuuuufff! La imatge que he posat és de la Kitty-chan estressada pels examens. Una imatge molt representativa de la presió que senten els japonesos quan s'han d'examinar del que sigui! Per cert, la Kitty-chan és un personatge japonès, no americà! I la seva creadora és Sanrio, una compañía molt popular al Japó. Fins i tot té el seu propi parc d'atraccions! El Sanrio Puroland!!Brutal!! O-=\nPublicat per anna mas a dimarts, d’octubre 21, 2008 3 comentaris:\nEtiquetes de comentaris: anime manga, cultura, estudis\nTokyo Disney! 東京ディスネイで人がいっぱい！\nFa poc, l'Isabel i jo vam decidir anar a passar el dia a Tokyo Disney Sea, el Parc Temàtic que es troba just al costat de Tokyo Disney i és un dels parcs més importants i famosos de tot el continent asiàtic. Em permeto assegurar que és també el més visitat perquè el dia que hi vam anar, la mitjana estimada de cua era de 120-140 minuts d'espera per a cada atracció! Certament ja ens podíem imaginar que trobaríem gent, es clar... és Japó, un país densament poblat, de 127 milions d'habitants, dels quals 32 milions viuen a la zona metropolitana de Tokyo i 8 milions dins de la ciutat. A més, se'ns va ocórrer anar al Parc un diumenge... i per acabar-ho d'adobar, en un diumenge de Pont! aaaaaahhhhhh!! Que no se us acudeixi la idea de visitar aquest Parc durant el cap de setmana, ni a l'estiu! Les cues podríen ser infernals i desanimen a qualsevol, per molt "esperit Disney" que es tingui... de tota manera, ens ho vam passar bé. Feia molt bon dia, tots els japonesos s'ambientaven encara més que normalment, vestíen gorros amb orelles de Mickey i portaven diademes de Minnie... quin espectacle! Gràcies a detalls com aquests, les cues no eren tan avorrides. I els nens... el somriure dels nens era el millor regal ;)\nPublicat per anna mas a dilluns, d’octubre 20, 2008 Cap comentari:\nYasukuni Jinja, tota una polèmica! 靖国神社\nAvui us parlaré del polèmic temple de Yasukuni, un petit santuari shintoïsta del nord de la ciutat de Tokyo. Yasukuni ha esdevingut famós no pas gràcies als seus encants arquitectònics o per la cèntrica zona en la que es troba, sinó per aixoplugar a milers de víctimes mortes en combat en defensa de la nació japonesa. L'antic 1º Ministre japonès, Junichiro Koizumi, tenia la costum de visitar el temple molt de tant en tant per a rendir culte a les 2.460.000 ànimes que hi reposen des dels inicis de la Història Japonesa. Fa uns anys, tant la Xina com Corea, es van queixar en contra d'aquesta tradicional costum del 1º Ministre japonès, ja que consideraven que rendir culte a les víctimes de la 2ª Guerra Mundial i moltes altres guerres on combatents japonesos van atacar fins a matar víctimes xineses i coreanes, no mereixen ser considerats com a tals. Recordo que a la Universitat m'explicaven aquest fet polèmic conjuntament amb el fet del "Revisionisme" dels llibres d'història japonesa. Pel que sembla, el Japó suavitza d'una manera exageradament falsa la seva implicació durant la Guerra Xino-japonesa i les seves múltiples invasions. Corea, la Xina i Taiwán, nacions afectades per un passat fosc on els japonesos els atacaven e invadien constantment, sol·liciten un "Revisionisme" d'aquests llibres de text d'Història japonesa exigint-ne la correcta versió dels fets. Des del meu punt de vista, no estic a favor ni en contra de cap nació en particular, a diferència del que pugui semblar... no justifico ni jutjo els japonesos, però tampoc els critico tot i haver llegit força sobre el tema. Senzillament penso que jo, en aquella època no hi era i que, per tant, no puc opinar d'un fet que no puc demostrar. Per a saber-ne més, recomano "Orquídeas rojas de Shanghai", de Juliette Morillot. Impactant i molt, molt trist...\nPublicat per anna mas a dimecres, d’octubre 15, 2008 Cap comentari:\nEtiquetes de comentaris: cultura, temples, turisme\n外国人の相撲プレーヤー Sumo fora del Japó?\nこの間、お相撲について話しましたね。今日、友達からそれについてニュースが届きました。オーストラリアの１４歳の女の子がお相撲さんになったそうです！最近、いろいろな外国の人がお相撲を習っているそうです。それはすごいことですね！前にお相撲を見に行った時、一人外国人のお相撲さんがいたので、注意して見ていました。彼は身体がとても強そうでした！怖いくらいです！前にお相撲（秋場所）を初めて見に行った時、お相撲さんはみんな日本人だと思っていたけど、今は何人が有名な外人のお相撲さんがいることを知りました！すごいことですね！ところで、この赤ちゃんの写真を、どう思いますか？私は、この子は将来お相撲さんになれると思います！はっはっは Tornant al tema del Sumo, avui m'han enviat aquest enllaç: jove australiana lluitadora de Sumo! que m'ha deixat ben impressionada! Abans d'arribar al Japó, no sabía que hi hagués tants lluitadors de Sumo extranjers ni que l'esport nacional japonès pogués resultar interessant fora del país! Una vegada més, el món demostra que la cultura japonesa és valorada i apreciada arreu del planeta! Impressionant, oi? I d'aquest bb? Què me'n dieu? Endevina, endevinalla... a què es podría dedicar aquest nen en un futur? XD\nPublicat per anna mas a dijous, d’octubre 09, 2008 1 comentari:\nEtiquetes de comentaris: esports, sumo\n妹のお誕生日です！Per molts anys, Amàlia!\nDedico aquesta entrada a la meva estimada Sis, l'Amaliones, que avui fa 23 anys! No podrem menjar pastís juntes, ni veuré com bufes les espelmes, però et dedico unes boniques cançons, desitjant que t'agradin. Son les cançons de NANA, interpretades per l' Olivia i l'Anna, les meves cantants japoneses preferides! Ja sé que no tenen res a veure amb el tipus de música que acostumes a sentir, però si t'agrada i a partir d'ara les escoltes, m'agradaria que et féssin pensar en mi ;) a més... l'Anna es diu com jo. L'Olivia Lufkin té 28 anys i és d'Okinawa. El seu pare és americà i la seva mare, japonesa. Actualment viu a Tokyo, com quasi tots els artistes. Gràcies a l'anime NANA, on interpreta les cançons de la Reira, s'ha fet molt famosa i per això, la trobem als karaokes i podem cantar les seves cançons! L' Anna Tsuchiya, en canvi, només té 24 anys i a més a més de cantant, és actriu i model. La primera vegada que la vaig veure en una pel·lícula va ser a お茶の味 (ocha no aji) "El sabor del te", que va guanyar el Festival de Cinema Asiàtic de Barcelona (El BAFF 2005). El paper que interpreta no és gaire extens, però no per això, resulta menys rellevant. La pel·lícula és potser massa japonesa per als gustos occidentals, amb un humor molt peculiar, però plena de sentiment. Molt recomanable! Feliç aniversari Amaliones, demana un WISH!! (Clika sobre "WISH" i escolta la cançó de l'Olivia.) I jo, desde tan lluny... et regalo una ROSE - by Anna ;)\nT'estimo petitona! Moltes felicitats! Ets la millor, ho saps, oi? ;)\nPublicat per anna mas a dimarts, d’octubre 07, 2008 Cap comentari:\nGuía d'orientació per allotjar-se a Tokyo\nA petició d'alguns de vosaltres, que desitgeu viatjar al Japó i no sabeu on allotjar-vos durant la vostra estada a Tokyo, us proposo una llista amb diversos tipus d'allotjament que trobareu classificada en 3 categoríes, segons el criteri català: El Pressupost! ;)\nEls Hotels i Ryokans més exclusius de la ciutat, per a sentir-se com l'Scarlett Johanson a Lost in Translation: Mandarin Oriental Hotel Tokyo: luxós i sofisticat Hotel de 1ª categoría, al centre de la ciutat (Nihonbashi). L'Hotel, gràcies als seus 38 pisos, presenta una increíble vista panoràmica de la ciutat. El preu de l'habitació doble (sense esmorzar) és d'un mínim de 65.000 ¥. Evidentment, el luxe es paga i no està a l'abast de tota butxaca, però no l'ignoreu. Deixeu-vos encisar per l'harmonic ambient del Mandarin Bar o l' Oriental Lounge.\nPark Hyatt Hotel Tokyo: L'Hotel amb més Glamour de Shinjuku on viuràs l'experiència de la pel·lícula Lost in Translation a un preu mínim de 64.600 JPY. El preu espanta, però no us perdeu l'actuació de Jazz en directe del New York Bar, a la planta 52. L'entrada a partir de les 20h00 costa 2.000 yens i la copa més simple pot costar a partir de 700 JPY.\nMiyako Hotel Tokyo: Situat al barri - residencial de Shirokanedai, l'Hotel Miyako pertany a la cadena hotelera Sheraton. Si el que busques és confort, atencions, pau i un oasi de verdor al centre de Tokyo, aquesta és la millor opció. El preu per l'habitació doble més senzilla és d'un mínim de 22.000 JPY sense esmorzar. Ofereix trasllat privat fins a l'aeroport internacional de Narita, entre altres serveis. Es troba just al costat dels Jardins Happo En.\nEls allotjaments més accessibles i confortables, total, un hotel és per dormir:\nShiba Park Hotel: Tal i com el seu nom indica, es troba a Shiba Park, just al costat de la Torre de Tokyo i el Temple de Zojoji. Zona molt cèntrica, còmode per a les visites turístiques. L'Hotel ofereix moltes rutes i trasllat als dos aeroports de Tokyo. Habitació Doble: 18.000 JPY.\nSawanoya Ryokan: Tradicional allotjament japonès prop de l' estació de Ueno on podràs sentir el caliu de la família Sawano. Cal reservar amb temps! S'acostuma a omplir de seguida, ja que només disposen de 10 habitacions. Una experiència única i molt econòmica! El preu per a 2 persones és d'uns 10.000 JPY per una habitació amb bany. Possibilitat d'esmorzar.\nRyokan Kangetsu: Situat una mica als afores (30 minuts en metro desde Gotanda). Els preus son realment econòmics i l'ambient és d'allò més acollidor i autèntic. Possibilitat d'esmorzar i de gaudir dels onsen! La Deluxe Room per a un màxim de 5 persones costa 26.000 JPY.\nEls Youth Hostels, Love Hotels i Hotels Càpsula:\nCapsule Inn: Aquest es troba al barri d'Akihabara (manga i electrònica), però en trobareu per a tota la ciutat. L'hotel càpsula és, sense cap dubte, l'allotjament més econòmic i l'opció d'última hora per aquells que es presenten a Tokyo sense reserva o aquells que han perdut l'últim metro per a tornar a casa. Els hotels càpsula ofereixen un llit per 4.000 JPY o menys. Normalment només lloguen habitacions per homes, però també se'n poden trobar per a dones, com aquest.\nTokyo Yoyogi Youth Hostel: Un alberg de 60 habitacions a 3.000 yens/ persona, ben situat en una de les zones més turístiques de la ciutat. Entre el Parc de Yoyogi, el temple de Meiji Jingu i el barri de Shinjuku.\nLove Hotels: Normalment als districtes "d'oci" com Shibuya o Shinjuku, es pot utilitzar l'habitació per 3 hores (uns 5.000 JPY) o per tota la nit (uns 10.000 JPY). Algunes habitacions estàn tematitzades (per a tots els gustos).\nPublicat per anna mas a dilluns, d’octubre 06, 2008 Cap comentari:\nEtiquetes de comentaris: allotjament, Experiències, films


L’Assemblea de Barri de Sants: autoorganització al barri! – Assemblea de Barri de Sants - ABS\nL’Assemblea de Barri de Sants: autoorganització al barri!\nabs 7 de maig de 2010 0 Comments\nL’ABS, espai de confluència dels moviments socials de Sants, va néixer el 1997, sobretot vinculada al moviment de les okupacions. En la darrera dècada s’ha anat obrint i reformulant per a coordinar més lluites socials i altres alternatives comunitàries.\nQui ens apleguem a l’ABS apostem per construir-la – des de la singularitat de cadascú – com a referent de democràcia directa local. Davant la crisi de representació i els bloquejos partidistes de la democràcia institucional, amb la participació assembleària cerquem crear autoorganització col•lectiva i autonomia social a nivell local i comunitari.\nAquesta reapropiació de la política s’ha dut a terme, fins ara, en l’àmbit comunicatiu, en el cultural, en el suport mutu, així com acompanyant lluites de caràcter anticapitalista, finançant projectes comunitaris i exercint tasques de solidaritat per a afrontar la gestió repressiva del conflicte social.\nL’altre mapa de Sants\nEn els darrers temps, al barri han nascut iniciatives que se sumen a les associacions de veïns i veïnes, als centres socials okupats o als casals independentistes que conformaven l’incipient ecosistema associatiu de les altres formes de fer política. Ateneus llibertaris, cooperatives de treball i de consum, xarxes d’intercanvi, iniciatives culturals i educatives, han enriquit la vida local i configuren una xarxa d’autogestió política, econòmica i social a què volem donar suport.\nAquest altre mapa de Sants és la realitat palpable i quotidiana d’una altra societat emergent: la seva fortalesa, multiplicació i coordinació és bàsica per a encarar una transformació de la societat basada en la redistribució justa del poder i la riquesa.\nUna de les tasques principals de l’ABS és socialitzar un imaginari comú que serveixi per a reforçar aquestes iniciatives i les seves interrelacions, així com cercar confluències amb experiències similars d’àmbit local. T’hi sumes?\nPROJECTES IMPULSATS PER L’ABS:\nLa Burxa: periòdic de comunicació popular dels barris de Sants. 4.000 exemplars gratuïts i mensuals. www.barrisants.org/laburxa\nBarrisants.org: portal virtual d’informació local. www.barrisants.org\nSants TV: portal televisiu amb documentals d’interès social. www.sants.tv\nSantsOnaLliure: ràdio per internet, lliure i comunitària. www.santsonalliure.org\nPunt d’Informació Laboral: assessorament gratuït per a treballadores. Cada dilluns, de 19 a 20 hores, al Centre Social de Sants.\nDivendres Faràndula: programació estable d’arts escèniques al barri. www.divendresfarandula.org\nFesta Major Alternativa de Sants: cada agost des de 1995, una setmana de festes i activitats, recuperant els carrers per a la cultura lliure i popular. http://festamajordesants.net\nGuifisants.net: connexió a Sants a la xarxa lliure guifi.net. http://guifisants.net/\nEN L’ACTUALITAT, L’ABS INTERVÉ EN…\nCampanya per a recuperar els terrenys de Can Batlló per a usos veïnals. http://canbatllo.bordeta.org/\nCampanya per a recuperar La Lleialtat Santsenca, l’antiga cooperativa del carrer Olzinelles, com a centre de recursos cooperatius, veïnals i de cultura popular. http://lleialtat.wordpress.com/\nDenúncia i intervenció en casos de mobbing immobiliari a partir de la Plataforma de les Vies http://www.plataformavies.org/\nCampanya Que la crisi la paguin els rics.\ncorreu electrònic: assembleabarrisants@gmail.com\nPrevious Article Emissions en directe de Sants Ona LLiure!\nNext Article PROPERA TRIMESTRAL ABS


Cloenda de Sagunt a Escena amb cante flamenc – RiberaTV\nCloenda de Sagunt a Escena amb cante flamenc\nEl pròxim divendres, dia 7 de setembre, a les 22.00 hores, al casino vell del Port de Sagunt, el festival Sagunt a Escena presenta l’actuació de María José Carrasco, guanyadora de la Lámpara Minera, i d’Agustín Carbonell ‘El bola’, guanyador del Bordón Minero que cada any s’atorga al millor guitarrista, en la 58a edició del Festival Internacional del Cante de las Minas.\nAquesta actuació, fruit de l’estreta col·laboració que en aquest camp mantenen els ajuntaments de Sagunt i de La Unión, servirà d’epíleg a l’edició de 2018 de Sagunt a Escena i torna a incloure’s en el programa del festival gràcies a l’esforç de les dues corporacions municipals i a l’ajuda inestimable de Flamenco en Sagunto, que des de fa diversos anys s’encarrega de l’organització de la gala.\nCom en edicions anteriors, l’entrada és totalment gratuïta fins a completar la capacitat del casino vell.\nEl Festival Internacional del Cante de las Minas, el més prestigiós d’aquestes característiques, va ser declarat d’interés turístic nacional, i els ‘cantes’ miners i de llevant van ser declarats bé d’interés cultural de caràcter immaterial en 2010. La inclusió en Sagunt a Escena es va produir en l’edició de 2017 amb una excel·lent acollida per part dels espectadors.\nCloenda de Sagunt a Escena amb cante flamenc added by Ribera Televisió on 6 Setembre, 2018


Un Ducross vist per a sentència | Sense Límits Aventura\nHome » NOTICIES TRIATLO » Un Ducross vist per a sentència\nUn Ducross vist per a sentència\nEscrit Per senselimitsaventura.com en Nov 22, 2016\nVictòries de Quique Gutiérrez i Maria Noelia Sánchez al Duatló Cross d’Elx que deixa clarificada la classificació del Ducross Extremme\nVist per a sentència. Falta només una prova, la que tindrà lloc a Torremendo pròxim 3 de desembre, però el Circuit Ducross Extremme de la Federació de Triatló de la Comunitat Valenciana ja va perfilant els seus guanyadors.\nAlmenys la guanyadora que ja queda clar que és Maria Noelia Sánchez (Pasico a Pasico) i en homés Jordi Gil (Triatló Carcaixent) es perfila com el guanyador virtual.\nVora 300 participants\nEls dos van ser protagonistes de nou este cap de setmana al Duatló Cross CTB a Elx, amb la presència de més de 300 participants. Jordi Gil es va trobar esta volta amb més competència i el seu característic bon segment de bicicleta als 20 km de BTT no va ser suficient per a compensar el temps perdut en el tram inicial de 5 km de carrera a peu.\nEls últims 3 km de carrera a peu van ser esta volta els definitius perquè la victòria final es quedara a casa i fora per a Quique Gutiérrez (A 300 w Elx), amb 01:14:03, amb Arturo Lukas (Pekabo Triatlon) segon amb 01:14:26 i Jordi Gil (Triatló Carcaixent) tercer amb 01:14:40.\nEl títol haurà d’esperar…\nEste pòdium a Elx li dóna a Jordi Gil la màxima puntuació a les tres proves disputades, però encara no el títol del Ducross Extremme ja que la prova final a Torremendo pròxim 3 de desembre té una puntuació extra de 600 punts que dóna opcions encara a Jorge Yagüe (Doce Triatlón de Villena).\nVictòria i títol en dones\nEn categoria femenina, la victòria va ser per a Maria Noelia Sánchez (Pasico a Pasico) que va remontar en la bicicleta el desavantatge inicial amb Rosa Varela (CT Petrer).\nMaria Noelia guanyava clarament per davant de Lucía Palomares (CT Murcia Unidata) i Mari Carmen Iñesta (Pasico a Pasico) sumant els punts suficients per a ser ja campiona del Ducross Extremm 2016.\nNova edició del Ducross Extremme\nRojales, doble valor\nBanyeres tria els primers guanyadors\nTorremendo tanca el Ducross | SLA - […] Un Ducross vist per a sentència […]\nBronchales, un debut esperanzador Jul 5, 2016\nCap de setmana de CTM i Bocairent Nov 30, 2018\nUn inici de temporada TremenDU Ene 9, 2015\nL’Open BTT torna a la càrrega May 18, 2017


DANSA COMPARTIDA 2017 | danza-educocreativa\nPresidència de l'IDES, Direcció de projectes.\nTitulada en Pedagogia de la dansa per l'Institut del teatre-Diputació de Barcelona. Titulada en Coreografia i\nInterpretació pel Conservatori de Dansa, València-MEC. Diplomada en dansa teatre per Londres Studio centre-Universitat de Middlessex, Regne Unit. Formada en diverses tècniques terapèutiques-corporals a Anglaterra i l'Índia.\nActualment treballa com a docent al Conservatori Superior de dansa de València, CSD, en la Càtedra de dansa contemporània, i dirigeix l'itinerari de dansa social, educativa i del benestar. Ha estat professora especialista en Psicopedagogia de Dansa i Teatre, Conservatori Superior de Dansa d'Alacant i l'Escola superior d'art dramàtic de València.\nCol·labora en projectes d’investigació al voltant de la dansa. Va ser assessora de la Conselleria d'educació- CEFIRE per desenvolupar el currículum d'ESO i Batxillerat en 2015.\nHa estat ballarina en companyies internacionals a Europa, Estats Units, Amèrica central, Austràlia i l’Orient Pròxim. Premiada com a millor ballarina 2009 C.Valenciana.\nLes seues coreografies s'han interpretat al Regne Unit, Espanya, Japó, Cuba, Portugal, Bulgària, Itàlia i Singapur.\nNominada com a jove coreògrafa Anglaterra- Jerwood Award 2003. Va rebre el Premi Abril a la millor directora d'escena 2010, entre altres nominacions.\nDes de 2006 estableix la companya Alicia Herrero Dance Company a Xàtiva, i inicia una tasca de dansa social a la ciutat, per la qual cosa ha rebut el Premi Xateba 2019.\nTambé va fundar el col·lectiu Las Mitocondria a Roma, desenvolupant obra artística en museus, galeries, institucions i festivals.\nDes de 1995, treballa com a professora en l'àmbit de la dansa, coreografia i tècniques corporals per a centres educatius i companyies professionals internacionals.\nPonent habitual en Congressos i Jornades especialitzades, des de 2014 realitza cursos de formació per al professorat.\nDirecció Estudi AH\nTitulada Professional en Dansa Clàssica i llicenciada en Pedagogia de la Dansa pel Conservatori Superior de Dansa de València-MEC. Curs d'adaptació Pedagògica (CAP) en l'especialitat de música (UV). Postgrau "moviment i Educació" a l'Institut del Teatre-Diputació de Barcelona. Formada en diverses tècniques corporals i musicals (Feldenkrais, Dalcroze, dansa-teràpia, Alexander, Franklin, ioga...) i entrenadora Nacional de tècnica Pilates.\nHa format part com a ballarina de la companya Túria-Conservatori Professional\nde Riba-Roja del Túria, i ha dut a terme nombrosos projectes pedagògics i artístics per a institucions públiques com la Diputació i la Universitat de València, entre d'altres.\nProfessora convidada per la Facultat de Ciències de l'Activitat física i l'esport de València en l’assignatura "Fonaments de L’expressió corporal". Ha desenvolupat diferents càrrecs de coordinació docent en diversos àmbits de la dansa clàssica,\ncontemporània, expressió corporal, la dansa creativa i escolar.\nProjecte de Dansa Inclusiva amb\nInnovatori de Moviment Alicia Herrero\nMúsica en directe dirigida per Gaspar Nadal\nCor "Gaudim cantant" de l'IES "Bernat Guinovart" d’Algemesí i Cor Jove de l'Agrupació Musical "La Lírica" de Silla.\nUn projecto d’AFADAXA i Gran Teatre Xàtiva, coordinat per l’Institut de Dansa educocreativa i social, amb la col·laboració d’ASPROMIVISE-Centre ocupacional LA COSTERA i subvencionat per Benestar Social Xàtiva.\nFotoperiodista Edu Francés\nPer a vore més imatges del projecte, www.edufrances.com\nAquest projecte forma part d'un estudi d’investigació del Aprenentatge-servei a través de la dansa inclusiva.\nEmmarcat en el Màster d’investigació i intervenció en Ciències de l'activitat física i l'esport de la Universitat de\nValència, a càrrec de Marta Soler Oltra.\nProyecto Babies ONLY 2018-19


Adquirir disciplina, respecte, constància és possible per als més peti\nNens entrenant a Mugendo. FOTO: Cedida\nTècniques antibullying, respecte i constància per als més petits\nESPAI PUBLICITARI. Un sistema educatiu per a petits i grans\nper Redacció del TOT 12 de setembre de 2016\nArriba el moment d'escollir l'extraescolar perfecte per als més petits i joves de la família i en moltes ocasions és difícil trobar un espai on practicar exercici físic, passar-ho bé i a més aprendre valors universals.\nLes arts marcials són grans desconegudes però són ideals per aprendre valors com respecte als altres, autoestima, constància i una sana disciplina.\nMugendo és un espai que ofereix un sistema educatiu que s'imparteix de forma totalment personalitzada i on la finalitat principal, és que cada alumne adquireixi valors, que el facin sentir bé i també al seu entorn.\nA més, si patiu per temes relacionats amb el bullying, a Mugendo cada nen té un seguiment molt personalitzat amb psicopedagogues que l'ajudaran a enfrontar les difícils situacions relacionades amb el bullying.\nNo ho dubteu més i aprofiteu que les inscripcions són obertes per començar un nou estil de vida per a petits i adults.\nArts marcials Extraescolars\nMugendo, l'art marcial que treu el millor d'un mateix\nBusques una activitat extraescolar per als teus fills?\nLes diverses activitats que poden fer els teus fills amb la tornada a l'escola


INICI > FESTA MAJOR DE SANT MIQUEL 2017 - L'ALBIOL\nFESTA MAJOR DE SANT MIQUEL 2017 - L'ALBIOL\nEls dies 29 i 30 de setembre i el dia 1 d'octubre celebrem la Festa Major de Sant Miquel, el nostre Patró. És una Festa Major desitjada per molts Albiolencs i Albiolenques i en el que podreu participar de totes les activitats proposades, activitats tant per grans com per a petits i en el que podreu gaudir amb la família, els veïns i els amics.\n11:00h Sortida “Arran de casa” des de l’Ajuntament de l’Albiol, a càrrec de Montserrat Puig Martí.\n12:00h Missa en honor del patró Sant Miquel\n13:00h Vermut popular al Restaurant de l’Albiol\n18:30h Pregó a càrrec de la Sra. Justina Esquerdo de López, la dona més gran del municipi\n19:30h a l’Alberg: Exposició del quadre “La processó del Albiol” del pintor Francesc Galofré i Oller\n19:30h a l’Alberg: Exposició “Les quatre estacions a l’Albiol”\n21:00h Encesa del Castell\nDe 10:00h a 14:00h i de 16:00h a 19:00h, pels carrers de l’Albiol:\nMercat artesà, tallers, 2a Trobada de cotxes antics i a l’Alberg exposicions “La processó del Albiol” i “Les quatre estacions a l’Albiol”.\n11:00h pels carrers del poble: Ball de bastons de la Selva del Camp\n12:00h a l’església de Sant Miquel: Recital de piano, a càrrec de Júlia Fortuny\n13:00h al mirador: Sardanes a càrrec de la Cobla de Tarragona\n17:00h a la plaça de la Font: Castellers d’Alcover i Castellers de la Il·lusió\n18:30h a la carpa: Xocolatada popular a càrrec de l’Ajuntament\n20:30h als carrers del nucli històric: Obra de teatre “Les bruixes de l’Albiol”\n22:00h a la carpa: Sopar popular (10 euros)\n23:00h a la carpa: Bingo\n23:30h a la carpa: Ball popular a càrrec del “Trio Paradise\nDIMENGE 1 D'OCTUBRE\nA Masies Catalanes:\nDe 10:00h a 13:00h a la pista esportiva: Rocòdrom i way-pai\n09:00h a la plaça dels Escacs: Cursa Lliga Tarragona (Trail)\nDe 10:00h a 14:00h pels carres del poble:\nInflables, taller gratuït “Un món sostenible”, Mercat artesà, i a l’Alberg exposicions “La processó del Albiol” i “Les quatre estacions a l’Albiol”\n11:00h al local de l’ADF: VI Jornades Alveolus sobre “Salut mediambiental – la nostra salut”\n12:15h Pels carrers del poble: Batucada a càrrec de Tympanum\nDe 12:45h a 13:45h Animació al carrer amb pallassos\n13:45h a la plaça dels Escacs: Lliurament dels premis de la Cursa Lliga Tarragona\n15:00h a la carpa: Paella popular (10 euros)\nDe 16:00h a 18:00h a la carpa: “Cants a la terra”, amb la soprano Miracle Seguí i el baríton Miguel Font.\nL’Ajuntament es reserva el dret d’anul·lar o modificar els actes d’aquest programa si per causes alienes a la seva voluntat fos necessari.\nPodreu veure que aquest any el format del programa de la Festa Major és diferent als altres anys, el podeu montar per fer el castell\nAnimeu-vos a participar dels diferents actes proposats!!!!!\nQue tingueu molt bona Festa Major de Sant Miquel!!!!!!!\nMés de 25 actes i ampli seguiment de la Festa Major de Sant Miquel\nL'Albiol ha viscut amb intensitat la Festa Major de Sant Miquel durant el cap de setmana del 29 de setembre a l’1 d’octubre, tot i que, prèviament, el diumenge 24 de setembre, ja s’havia celebrat un primer acte, la sortida ‘Arran de casa’ per conèixer i descobrir l’entorn natural de l’Albiol. Aquesta sortida va comptar amb la participació d’una quarentena d’assistents.\nCal destacar, a més, que enguany l’Ajuntament de l’Albiol ha volgut solemnitzar el Castell de l’Albiol com a un important element patrimonial i, per aquest motiu, el programa d’actes de la festa major ha estat editat amb un disseny que s’inspira en el castell i que permet, a més de consultar la programació, que el castell pugui ser muntat com a un element decoratiu o de joc infantil. Aquesta acció simbòlica se suma al nou enllumenat amb que compta el castell per tal de donar el màxim relleu a aquest element històric i patrimonial de l’Albiol.\nPel que fa als actes festius del cap de setmana de Festa Major van començar divendres 29 al migdia amb una missa i ofrena de productes de la terra en honor al patró Sant Miquel i amb un vermut popular. Ja a la tarda, el pregó de Justina Esquerdo, actualment la dona més gran del municipi, va omplir de records i d’emoció un acte amb què l’Ajuntament vol reconèixer la trajectòria d’albiolencs i albiolenques d’origen o d’adopció que, amb els seus records i les seves vivències il·lustren l’Albiol de mitjans del segle passat. Justina Esquerdo, nascuda l’any 1929 i empadronada a l’Albiol des de 1949, va explicar les seves vivències i les anècdotes de com era l'Albiol des que va arribar a finals dels anys 40 del segle passat. Esquerdo va iniciar el seu pregó dient que l’únic límit que va tenir a l’hora de preparar el seu parlament va ser la seva memòria que, de tota manera, va demostrar que és portentosa.\nLa vida a l’Albiol 60 anys enrere, segons va explicar, afegia a les dificultats de l’època la distància a pobles i nuclis urbans més poblats i la manca d’infraestructures bàsiques (llum, aigua, telèfon, escola, serveis mèdics, etc.) i a d’altres serveis bàsics, com la compra de queviures, per exemple, que s’havien de pal·liar amb la col·laboració entre els veïns, amb imaginació i amb molt d’esforç per poder respondre als reptes que diàriament anaven sortint. Esquerdo va rememorar aquestes dificultats, la col·laboració veïnal amb altres personatges del municipi, les dificultats per pujar als fills i altres anècdotes ben singulars, com l’accident d’un dels seus fills que la va determinar a treure’s el carnet de conduir o l’adopció temporal d’un senglar i d’una àliga que durant un temps van cuidar al mas familiar.\nL’acte del pregó, celebrat en una carpa que es va habilitar durant tota la festa major, va anar seguit d’un altre acte de reconeixement a la història i a la memòria locals. A l’Alberg es va descobrir i exhibir el quadre ‘La processó de l’Albiol’, de Francesc Galofré i Oller (Valls, 1865-Barcelona, 1942). Aquest quadre s’exposa habitualment al Museu de Valls, però de forma excepcional va ser cedit pel museu vallenc durant els dies de la festa major per tal de poder ser admirat a l’Albiol.\nSimultàniament també es va inaugurar la mostra ‘Les quatre estacions a l’Albiol’ amb els quadres guanyadors de les diferents edicions del concurs de pintura ràpida, una exposició que, a través de la mirada de diferents artistes, va permetre admirar racons i els colors i la llum del municipi en les diverses estacions de l’any.\nL’endemà dissabte, els carrers de l'Albiol es van emplenar amb les parades del Mercat Artesà, així com de tallers i amb la 2a Trobada de Cotxes Clàssics. També hi va haver actuacions com la del Ball de Bastons de grans i petits de la Selva del Camp, un recital de piano a càrrec de Júlia Fortuny, sardanes, i ja a la tarda les exhibicions castelleres dels Castellers d'Alcover i dels Castellers de la Il·lusió.\nLa bona acústica de l’esglèsia de Sant Miquel va ser un escenari perfecte, seguit per molts espectadors, pel recital de piano que van oferir Júlia Fortuny i Bernat Sánchez, la primera com a solista i, a la segona part, amb el piano a quatre mans dels dos intèrprets. Posteriorment, a la plaça dels Escacs, la Principal de Tarragona va posar l’accent sardanista a la jornada, que va continuar amb un dinar popular.\nAl vespre es va representar l'obra de teatre "Les bruixes de l'Albiol" i ja a la nit un sopar popular, bingo i ball amb el Trio Paradise van tancar la jornada.\nDiumenge van continuar les activitats per a totes les edats. Durant el matí, a la pista poliesportiva del nucli de Masies Catalanes, hi va haver un rocòdrom i way-pai, mentre que al nucli de l'Albiol es va fer la cursa Lliga Tarragona (Trail), tallers sobre reciclatge, les Jornades Alveolus sobre salut mediambiental i animació de carrer amb batucada i pallassos. Al migdia es va fer una paellada popular i ja a la tarda la soprano Miracle Seguí i el baríton Miquel Font van fer un recital que, amb el nom "Els Cants a la terra", va repassar conegudes cançons líriques de tots els temps com “Paraules d’amor” de Joan Manuel Serrat, “Libre” de Nino Bravo o la cèlebre “Rosó”. L’actuació va posar el punt i final a la Festa Major de Sant Miquel de l'Albiol.\nEn total, la Festa Major de l’Albiol ha comptat aquest 2017 amb més de 25 actes per a totes les edats i per a tots els gustos i amb una àmplia participació i seguiment de cada una d’aquestes manifestacions que, juntament amb altres expressions, contribueixen a consolidar el caràcter i la identitat de l’Albiol i de tota la seva gent.\nPROGRAMA DE LA FESTA MAJOR DE SANT MIQUEL 2017 (1.41Mb)\nManteniment web i Disseny gràfic


7 Days Inn Dezhou Xiajin Zhongshan South Road Branch Dezhou Xina - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nZhongshan road and interchange family sports street, shopping malls in the east, Xiajin, Dezhou, Xina, 253200 - Veure al mapa\nMés informació sobre 7 Days Inn Dezhou Xiajin Zhongshan South Road Branch\nPer als viatgers què vulguin captar les imatges i els sons de Dezhou, 7 Days Inn Dezhou Xiajin Zhongshan South Road Bran és l'el·lecció perfecta. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat.\nLes instal.lacions i els serveis que proveeix 7 Days Inn Dezhou Xiajin Zhongshan South Road Bran asseguren una estada plaentera als seus clients. Per anomenar algunes de les comoditats de l'hotel, hi ha Wi-Fi gratuït en totes les habitacions, magatzem d'equipatge, Zones públiques amb Wi-Fi, servei d'habitacions, àrea de fumadors.\nL'ambient de 7 Days Inn Dezhou Xiajin Zhongshan South Road Bran es reflexa en cada habitació. accés a internet (sense fils), connexió sense fils a internet (cortesia), aire condicionat, escriptori, telèfon són només algunes de les comoditats a la vostra disposició. A més, l'oci que l'hotel ofereix assegurarà que tengui molt a fer durant el dia. Si buscau un allotjament còmode i adequat a Dezhou, faci de 7 Days Inn Dezhou Xiajin Zhongshan South Road Bran la vostra llar.


FIAT 500 L | VIUafons\nVIUafons / VIUAFONS Motor / FIAT 500 L\nAtractiu a l’alça\nDesprés de cinc anys de rotund èxit, el crossover 500L de Fiat estrena una nova generació més tecnológica\nFiat estrena generació per al 500L, amb la incorporació de noves tecnologies i superiors possibilitats de connectivitat. El 40% dels seus components són nous, sense renunciar a l’emblemàtic estil que el caracteritza, reforçat ara amb una fisonomia més expressiva.Disponible en deu colors i tres combinacions de sostre, el 500L integra les qualitats de vehicle urbà amb l’estil crossover exhibit per la versió Cross, equipada amb un dispositiu que permet triar entre tres respostes diferents (Normal, Traction+ i Gravity Control), en funció de l’estil de conducció i les condicions de la carretera.\nA l’interior destaca el nou disseny del quadre de comandament, amb una imatge més tecnològica. La connectivitat arriba a nivells excel·lents i és possible mantenir-se sempre connectat, compartir experiències de viatge, escoltar la música preferida o rebre informació sobre el trànsit i condicions climàtiques, en temps real. Un opcional sostre panoràmic permet als ocupants gaudir de gran lluminositat.\nEl sistema Uconnected inclou Bluetooth amb mans lliures, streaming d’àudio, lector de SMS i reconeixement de veu, connector auxiliar, USB i comandaments al volant\nLa variant Cross ofereix una suspensió que ha estat elevada a 25 mm i estèticament exhibeix imatge de crossover que inclou llantes bicolor de 17 polzades, disseny específic de para-xocs i proteccions de carrosseria. De la resta de gamma, el model Urban és per als que freqüenten les grans urbs i la versió Wagon pot donar cabuda a set ocupants.\nEn matèria de seguretat, el 500L equipa tecnologies com l’Autonomous City Brake i un sistema de frenada automàtica en conducció urbana, que actua a menys de 30 km/h. Novetat són també els avançats sistemes d’integració dels smartphones i l’equipament es pot completar amb opcions per potenciar l’estil, la connectivitat, el confort i la seguretat. La oferta mecànica motors dièsel està formada per un 1.3 16V Multijet de 95 cavalls i 1.6 16V Multijet de 120 cavalls. En benzina es disposa d’un 1.4 16V de 95 cavalls i un 0.9 TwinAir, de 105 cavalls. La versió GLP és un 1.4 TJet de 120 cavalls i la de gas natural, un 0.9 TwinAir de 80 cavalls.\n500Crossoverfiatfiat 500 l


La polèmica pel nom de la selecció basca acaba amb l'anul·lació del partit contra l'Iran - VilaWeb\nDivendres 19.12.2008 06:00\nLa polèmica pel nom de la selecció basca acaba amb l'anul·lació del partit contra l'Iran\nEls futbolistes volen que la selecció s'anomeni Euskal Herria\nEls futbolistes bascos no jugaran el tradicional partit de Nadal, que havia d'oposar-los a la selecció de l'Iran el 23 de desembre. Els jugadors van advertir fa un mes que no jugarien amb la selecció, si aquesta no s'anomenava Euskal Herria, per comptes d'Euskadi, tal com havia imposat la federació de futbol. Com que, finalment, la reunió entre jugadors i directius va acabar-se ahir sense acord, la federació ha anunciat que no hi hauria partit.\nProp d'un miler d'esportistes bascos ja han demanat a la federació de futbol que no faci 'cap pas enrere en el camí cap a la participació de la selecció d'Euskal Herria en competicions oficials i internacionals.' Volen que les federacions esportives reuneixin els set territoris bascos (els tres d'Euskadi, els tres d'Euskadi Nord i Navarra).\nLa Federación confirma que no se celebrará el partido Euskadi-Irán


FRASER WORLD - Informació sobre la marca\nFRASER WORLD - Informació sobre la marca\nMarca FRASER WORLD a Espanya\nInformació sobre la marca FRASER WORLD amb el nombre M3610005(6)\nLa marca FRASER WORLD amb el nombre M3610005(6) va ser sol·licitada el 20/04/2016. Es tracta d'una marca a Espanya pel que aquest registre no ofereix protecció en la resta de països. La marca FRASER WORLD amb el nombre M3610005(6) va ser sol·licitada per FRASERS CENTREPOINT LIMITED mitjançant els serveis de Tesifonte Enrique Tomas Gil.\nRenovació de la marca FRASER WORLD amb el nombre M3610005(6)\nÉs possible conèixer totes les marques sol·licitades per FRASERS CENTREPOINT LIMITED, entre les quals es troba la marca FRASER WORLD amb el nombre M3610005(6). Si es desitgen conèixer més marques sol·licitades per FRASERS CENTREPOINT LIMITED clicar aquí.\nÉs possible conèixer totes les marques sol·licitades a través de TESIFONTE ENRIQUE TOMAS GIL entre les quals es troba la marca FRASER WORLD amb el nombre M3610005(6). Si es desitgen conèixer més marques sol·licitades a través de TESIFONTE ENRIQUE TOMAS GIL clicar aquí.\nÉs possible conèixer totes les marques publicades a Espanya entre les quals es troba la marca FRASER WORLD. El nostre portal www.patentes-y-marcas.com ofereix accés a les publicacions de marques a Espanya. Conèixer les marques registrades en un país és important per saber les possibilitats de registrar una marca a Espanya.


Ryanair abarateix la facturació i permetrà maletes més grans\n6 septiembre, 2017 11:46\nRyanair ha anunciat una rebaixa en les taxes de facturació d'equipatge i l'increment de la mida permès per a les maletes facturades, encara que al mateix, això sí, reservarà el dret a pujar dos embalums en cabina només per a aquells passatgers amb "embarcament prioritari ". La resta haurà de deixar la seva maleta més voluminosa perquè sigui transportada en celler de forma gratuïta.\nL'aerolínia de baix cost rebaixa així la seva tarifa base per maletes de 35a 25 euros i eleva el pes màxim d'aquestes de 15 a 20 quilos. La facturació de maleta afegida després de la reserva oa l'aeroport tindrà un cost de 40 euros.\nSegons el director de màrqueting de la companyia, Jenny Jacobs, amb aquests canvis "es reduirà l'alta quantitat de clients amb 2 embalums a les portes d'embarcament, cosa que causa retards en els vols a causa de l'elevat nombre de malestas que baixen a celler, tant a la porta d'embarcament, com en la pròpia cabina ".\nArtículo siguiente“A soñar con otro Mundial, pero con unidad e ilusión”


El taller de l’artista: treballem amb fang | Masia d'en Cabanyes\nEl taller de l’artista: treballem amb fang\nper Masia el març 22, 2019 • 12:30 No hi ha comentaris\nUneix-te a l’artista Lídia Serra en aquest taller on crearem i decorarem rajoles de fang a partir de diferents elements ornamentals que trobem a la Masia d’en Cabanyes. Amb una passejada pels seus interiors ens fixarem en detalls com les rajoles de l’antiga cuina i els estampats i decoracions de mobles i teixits, per a plasmar-los després en un conjunt de rajoles que us podreu endur a casa.\nData: 20 d’abril / Horari: 11:30h / A càrrec de : Lídia Serra, ceramista / Recomanat a infants a partir de 6 anys / Preu: 4 € per infant. Inclou l’accés al museu per a tota la família. Places limitades, cal fer reserva prèvia al telèfon 661 16 67 21 (preferentment per WhatsApp) abans del 12 d’abril.\nPost anteriorVIII Lectura compartida i encadenada a la Masia d’en Cabanyes . Homenatge a Manuel de Cabanyes i la poesia Següent postUn món estrany, grotesc i oníric. Una mirada crítica als Disparates de Goya de la Masia d’en Cabanyes


El Constitucional admet els recursos contra la llei del cine i el codi de consum de Catalunya\nDóna un termini de 15 dies a la Generalitat, el Parlament, el Congrés, el Senat i el Govern per formular al·legacions\n10 de de novembre del 2010. 17:13\nEl Tribunal Constitucional ha admès a tràmit els recursos d'inconstitucionalitat presentats pel Defensor del Poble i el Grup Parlamentari Popular al Congrés contra el codi de consum de Catalunya, i un altre recurs del PP contra la llei del cine de Catalunya.\nEl Constitucional dóna un termini de 15 dies a la Generalitat i al Parlament, així com al Congrés, al Senat i al Govern, perquè puguin personar-se en el procés i formular les al·legacions que estimin convenients, segons les resolucions, divulgades avui pel tribunal.\nTant el Defensor del Poble com el Grup Popular al Congrés van recórrer articles del codi del consum de Catalunya per considerar que dins d'un establiment comercial no es pot obligar a utilitzar el català.\nLes argumentacions de la Defensora del Poble\nEl 3 d'octubre passat, la Defensora del Poble en funcions, María Luisa Cava de Llano, va anunciar al Senat la decisió de presentar un recurs d'inconstitucionalitat contra el codi de consum de Catalunya.\nLa Generalitat recorrerà el veto del Tribunal de Comptes als avals del procés\nCava va dir que és "inadmissible" que es fixin sancions per no haver traduït al català alguns dels cartells que hi ha dins dels establiments. "Una cosa és que l'administració pugui establir la utilització del català quan intervé una administració pública, però el que són relacions entre particulars que es practiquen dins d'un establiment comercial" va en contra de la doctrina del Constitucional, "que estableix que no existeix una llengua de preferència", va assenyalar.\nMés de 50 diputats del Grup Popular han presentat també un recurs d'inconstitucionalitat contra la llei del cine de Catalunya, que preveu que la meitat de les pel·lícules estrangeres que s'exhibeixin als cines d'aquesta comunitat hauran d'estar doblades o subtitulades en català, i preveu sancions per a les sales que incompleixin la normativa.


Com ser més optimista - Gabinet Psicològic Mataró\nEts aquí: Inici1 / Blog2 / Notícies3 / Com ser més optimista\nCom ser més optimista\nUs donem una sèrie de trucs i secrets que poca gent coneix per ajudar-te a sentir-te confiat, segur i optimista immediatament. Moltes recerques proven que als optimistes els va molt millor a les àrees de salut, riquesa i carrera exitosa.\nEl sentit comú i la majoria de la gent, sempre ens ha dit que ser optimistes ens ajuda a ser més reeixits en la nostra vida. No obstant això, és possible que no tinguem moltes respostes lògiques al per què ha de ser així, o no tinguem clar exactament com podem ser optimistes per experimentar els seus avantatges.\nEn els últims anys, la recerca en psicologia, s’ha esforçat per conèixer millor quins fortaleses i competències poden afavorir a una major satisfacció personal que ens ajudi a tenir una vida plena. Segons aquestes troballes definitivament l’optimisme és un complement que no podem oblidar!\nL’expectativa psicològica formula que els assumptes humans aniran bé malgrat els contratemps i de les frustracions, que solen ser salvades per procediments com l’humor i la resiliència. Com a valor ètic, és la idea que té l’ésser humà de sempre aconseguir el millor i aconseguir-ho d’igual manera, malgrat la dificultat que para això presenten algunes situacions o trobar el costat bo i aconseguir els millors resultats. Així mateix, és bastant difícil obtenir una definició universal de la idea de bé, concepte en general associat a la felicitat o a la satisfacció de totes les necessitats materials i espirituals, que l’epicureisme identifica amb el plaer físic i intel·lectual.\nDes del punt de vista de la intel·ligència emocional, l’optimisme és una actitud que impedeix caure en l’apatia, la desesperació o la depressió enfront de les adversitats. La noció d’optimisme s’oposa al concepte filosòfic de pessimisme. En general, el corrent és que les persones no es decantin única i exclusivament per optimisme o pessimisme, sinó que ambdues poden trobar-se alternativament en un únic individu o aplicades a diferents àmbits, ja que la identificació amb una o una altra d’elles de forma excloent ratlla en la patologia o la malaltia psiquiàtrica. Igualment si es passa d’un optimisme exagerat (hipertimia i eufòria) a un pessimisme així mateix extrem (hipomanía, tristesa) sense passar per un llarg estat intermedi, això indica trastorn bipolar o algun tipus de ciclotímia.\nLes persones optimistes apareixen fortament motivades i amb prou feines pateixen estrès, estan més relaxades que els pessimistes i es troben més connectades amb tot; per això és més fàcil que els sorgeixin idees: són més receptives i fèrtils i solen ser més creatives. Aquesta creativitat individual es contagia empatizando l’emoció de l’entusiasme, de manera que les persones optimistes solen ser grans impulsores de projectes i equips.\nU dels més fascinants descobriments de la psicologia contemporània, obra de Martin Seligman, pare de la psicologia positiva, ha estat el que l’optimisme es pot aprendre. No és científica, doncs, l’afirmació que el pessimisme o l’optimisme són conductes innates.\nCom ser realment optimista?\nSembla tenir molt a veure amb les expectatives. Els optimistes, tenen una predisposició a esperar resultats positius en les seves vides, amb una creença general que les coses van a sortir bé encara que passin per moments difícils. Aquesta virtut sembla desenvolupar-se en funció de l’explicació que hem donat als esdeveniments en el passat, és a dir, com interpretem les nostres experiències.\nSegons s’ha trobat, les persones amb un estil optimista, solen atribuir els esdeveniments positius, a causes permanents, globals i que tendeixen a deure’s a si mateixos. Per exemple, quan són ascendits en el treball, ho atribueixen al fet que la vida és justa i que ells són realment competents. Això ajuda a tenir creences positives que conviden a aproximar-nos al món, a la gent, a experimentar sense por, i a confiar en les nostres capacitats, sobre les quals tenim control i són estables en el temps.\nAl seu torn, els esdeveniments negatius solen atribuir-los a factors externs, temporals i específics. Per exemple, una actitud hostil de la seva parella o un amic, l’atribueixen al fet que possiblement ha tingut un mal dia i ho ha fet sense pensar. Aquest tipus d’explicació ens convida a donar-li una segona oportunitat, protegeix la relació amb l’altre i a nosaltres mateixos. Això és molt menys dolorós i més fàcil de manejar, que pensar que totes les persones són cruels i que hi ha alguna cosa dolent en nosaltres que no ens permet tenir bones relacions. Per tant, l’optimista, posa la causa d’aquest esdeveniment negatiu en alguna cosa passatger i puntual, demà serà un altre dia!\nEncara que l’èxit de les coses que fem depèn de molts factors, sembla que pot resultar-nos molt més útil aprendre a canviar les explicacions que donem a les nostres experiències. Mantenir l’esperança que les coses van a millorar definitivament ens pot fer la vida una mica més fàcil i més exitosa!\nAquí tens 5 tècniques que pots posar immediatament en pràctica. Cadascuna pren solament un minut, de manera que pots començar ràpidament i obtenir resultats avui mateix.\n1. Postura alçada i grans passos\nLes persones optimistes van sempre alçades, caminen ràpid i donen grans passos. La postura dels pessimistes és fluixa i descurada, caminen a poc a poc i donen passos petits. Imagina’t a una persona que camina amb el seu cap alçat, espatlles enrere i que camina amb passos llargs. Aquesta persona transpira confiança. Perquè és crucial la postura alçada? Perquè perquè pots redreçar el teu cap, tens primer que redreçar el teu cos.\n2. Veu alegre\nUn alleujament ràpid per sentir-se motivat és utilitzar una veu alegre. Pensa en algun moment en què l’et senties molest. El teu telèfon sona, ho contestes i t’adones que la persona que crida és algú a qui tu vols impressionar. T’aposto al fet que canvies el teu to de veu per un alegre per impressionar a aquesta persona i el resultat és que el teu, immediatament, et comences a sentir més motivat. Perquè una veu alegre és un arma tan poderosa per a l’optimisme? Recerques psicològiques proven que emocionalment la persona sent l’emoció que actuen en aquest precís moment. Així que si actues estar content, t’asseguis content. I una veu optimista és la forma més ràpida per actuar optimísticamente.\n3. Utilitza paraules positives i motivadores\nEl pessimista diu “Tinc un problema” Per contra, l’optimista diria “Tinc una oportunitat per fer-ho millor la propera vegada”\n4. Utilitza actituds positives\nLa millor manera de convertir-te en un optimista és senzillament enfocar-se en les solucions i no en els problemes. Cada vegada que una dificultat sorgeix, pots crear immediatament solucions i engegar-les. Enfoca’t en les solucions i noen els problemes, en les fortaleses i no en les febleses. Perquè és tan important l’enfocar-se en les solucions? Perquè solament pots tenir un pensament en el teu cap alhora. Així que si t’enfoques en les solucions, no podràs regodearte en els problemes, ni queixar-te, culpar o lamentar-te.\n5. Sigues un model a seguir\nRecorda un moment en la teva vida en el qual vas anar el model a seguir per a algú més. Al mateix temps que ajudaves a aquesta altra persona, també t’estaves ajudant a tu mateix. Si et converteixes en un model d’optimisme per als teus empleats, companys de treball, familiars i amics, al mateix temps et fas a tu mateix més optimista.\nCom pots fer això? Assegura’t que tots et vegin amb una postura alçada, donant passos ferms i llargs, parlant en un to alegre, utilitzant paraules positives i enfocant-te en les solucions.\nQualsevol pot convertir-se en una persona optimista. Quan utilitzes aquestes 5 tècniques, t’asseguis invariablement amb un pes menys sobre la teva esquena. Et sentiràs positiu, motivat i confiat. Solament necessites uns pocs minuts per posar aquestes tècniques en pràctica. Poden ser la teva clau perquè millors la teva salut, riquesa i carrera.\nhttps://gabinetpsicologicmataro.cat/wp-content/uploads/2019/03/Sin_titulo-2948.jpg 435 651 admin https://gabinetpsicologicmataro.cat/wp-content/uploads//2019/07/logo_negreEditado.png admin2019-03-22 13:23:182019-03-22 13:23:18Com ser més optimista


Convocat el concurs per a la remodelació de l’avinguda Meritxell | Comú\nConvocat el concurs per a la remodelació de l’avinguda Meritxell\nLes obres es concentraran en 4 mesos: del 3 d’abril al 3 d’agost. L’objectiu del projecte és pacificar el trànsit en tota l’avinguda, garantir l’accessibilitat universal i deixar els espais lliures d’elements per facilitar la mobilitat dels vianants.\nEl Consell de Comú ha acordat la convocatòria del concurs per a la remodelació de l’avinguda Meritxell, un projecte valorat en la seva integritat en poc més de 9 milions. El gruix de les obres es durà a terme entre el 3 d’abril i el 3 d’agost. Aquesta primera fase, d’1 quilòmetre lineal i 20.000m2, té un valor estimat de 7,5 milions. “Es tracta del projecte més important a nivell pressupostari del mandat actual”, ha destacat la cònsol major, Conxita Marsol.\nEl concurs adjudicarà la reforma de l’avinguda Meritxell a quatre empreses diferents que s’encarregaran de realitzar alhora cadascun dels quatre trams en què s’ha dividit l’obra per concentrar els treballs en un període de quatre mesos. El conseller delegat d’Urbanisme, Josep Antoni Cortés, n’ha donat els detalls i ha explicat que el plec de bases preveu sancions severes per a les empreses que incompleixin els terminis. Conxita Marsol ha demanat paciència a la ciutadania durant aquest període en què es donarà la possibilitat a les constructores de treballar cada dia entre les 8 i les 22 h.\nUn cop finalitzin les obres, el tram baix de l’avinguda Meritxell –entre el carrer de la Unió i el carrer Bonaventura Armengol- continuarà sent per a vianants entre el migdia i la nit, després de l’experiència positiva del primer any i mig. El Comú té la voluntat, a mitjà termini, que la part alta de l’avinguda – entre la plaça de la Rotonda i el carrer de les Canals- sigui d’una direcció: de La Massana a Santa Coloma. Tot i així, la corporació treballarà perquè aquest procés s’implanti de manera gradual. Inicialment, la part alta mantindrà els dos carrils de circulació perquè l’actual xarxa viària dificulta la implantació de la mesura.\nLa part alta de l’avinguda (entre la plaça de la Rotonda i el carrer de les Canals) veurà ampliades les voreres, que passaran a mesurar entre 3 i 5,5 metres, per potenciar l’experiència del vianant. En aquest sentit, cal dir que la calçada es reduirà a 6 metres i es restringirà la velocitat del trànsit a 30 km/h. La carretera estarà estampada amb un gravat que suggereixi que es tracta d’una avinguda mixta, on es prioritza el pas dels vianants. De fet, s’eliminaran els panells publicitaris de gran format de la via pública i els fanals s’alinearan a les façanes dels edificis per donar més espai de pas.\nLa remodelació de l’eix comercial serà el primer projecte de via urbana que comptarà amb el segell ‘Andorra regenera’, que posa en valor els projectes que transformen l’hàbitat urbà, contribueixen a la millora i la qualitat de vida dels ciutadans i aposten per pacificar la mobilitat. Això possibilita que el Comú sol·liciti un préstec de 5 milions –equivalent al 80% de la primera fase de l’obra- a un interès molt baix per finançar una bona part dels passius financers que preveu el pressupost 2018. Pot fer-ho pel bon estat de les finances de la corporació que ha vist en els darrers dos anys com l’endeutament s’ha reduït prop d’un 30%, en total uns 10 milions d’euros.\nDurant els quatre mesos que durin les obres hi haurà alteracions per al trànsit rodat, segons ha explicat el conseller delegat de Circulació, Miquel Canturri. En primer lloc, cal esmentar que al tram baix de l’avinguda Meritxell –habitualment per a vianants de migdia a mitjanit- es restringirà totalment la circulació les 24 hores, de la mateixa manera que al tram comprès entre el pont de la Rotonda i el carrer Bisbe Príncep Iglesias. En tots els casos, es garantirà l’accés per als veïns, vianants i els guals. Si hi ha restriccions puntuals, se n’informarà de manera convenient. Els vehicles provinents del carrer Doctor Mitjavila seran desviats cap al carrer Prat de la Creu. De la seva banda, es garantirà l’accés al carrer Doctor Molines (i a l’aparcament dels Grans Magatzems Pyrénées) dels vehicles que circulen des del carrer Príncep Benlloch en direcció a l’avinguda Meritxell. Els veïns del carrer Bisbe Iglesias en amunt hauran de circular a través del carrer de les Canals. L’accés al Col·legi Sant Ermengol es farà a través del circuit alternatiu que ja es va posar en marxa ara fa uns mesos amb l’obra de la xarxa separativa d’aigua: a través del carrer Sant Andreu –que comunica el carrer de la Creu Grossa i l’hospital-. Es garantirà en tots els casos el pas dels vehicles d’emergència i s’adequaran els circuits per a la recollida de la brossa.\nEl projecte de remodelació de l’eix comercial s’exposarà públicament entre el 15 i el 28 de febrer al vestíbul del Centre de Congressos. A més, es preveu una jornada de portes obertes per resoldre dubtes dels ciutadans.


Nom: HABITATGE AL CARRER ESTOLT, 16\nAdreça: C/ Estolt, 16\nEdifici de planta basilical que consta de planta baixa i dos pisos superiors, cobert amb una teulada de dues aigues de vessants a laterals. Pel que fa al seu emplaçament, aquest immoble el trobem ubicat al carrer Estolt, però simultàniament fa cantonada amb dos carrers més, com són el carrer de Sant Josep i el carrer de les Flors.\nLa façana principal és la que dóna al carrer Estolt i està estructurada internament en base a tres crugies. La planta baixa consta de tres obertures: per una banda tenim dues obertures rectangulars, equipades amb llinda monolítica, muntants de pedra i cobertes amb un enrreixat de ferro forjat, que flanquejen un gran portal adovellat d'arc de mig punt amb unes dovelles de gran tamany molt ben escairades.\nEl primer pis o planta noble, contempla tres obertures de similar tipologia, és a dir tres finestres rectangulars equipades amb llinda monolítica, muntants de pedra i ampit treballat. Sota de l'ampit de les tres, trobem la solució arquetípica que consisteix en la disposició de dues o tres pedres, com a mesura de reforç en la sustentació de la pesant finestra.\nEl segon pis que podria executar les tasques de golfes o d'altell, s'ha projectat en la façana en una finestra de tamany mitjà, equipada amb llinda monolítica i muntants de pedra.\nRemarcar a mode d'apunt dues qüestions: per una banda, que la casa presenta una morfologia bastant irregular en la base, pel fet d'adaptar-se i alhora salvar el desnivell del carrer. Mentre que per l'altra, que en els laterals s'ha deixat la pedra vista. Edifici de planta basilical que consta de planta baixa i dos pisos superiors, cobert amb una teulada de dues aigues de vessants a laterals. Pel que fa al seu emplaçament, aquest immoble el trobem ubicat al carrer Estolt, però simultàniament fa cantonada amb dos carrers més, com són el carrer de Sant Josep i el carrer de les Flors.\nLa façana principal és la que dóna al carrer Estolt i està estructurada internament en base a tres crugies. La planta baixa consta de tres obertures: per una banda tenim dues obertures rectangulars, equipades amb llinda monolítica, muntants de pedra i cobertes amb...