Uratuj stary komputer z AVG PC TuneUp - Głos24 Małopolski Portal Informacyjny\nśroda, 25 wrzesień 2019 13:48\nUratuj stary komputer z AVG PC TuneUp\nTwój stary laptop doprowadzą cię do szału? Czekasz długie minuty aż się włączy lub aż uruchomi któryś z programów? Rozwiązanie twoich problemów jest na wyciągnięcie ręki! Zainstaluj program AVG PC TuneUp i ciesz się znów szybko działającym komputerem.\nPrzyśpiesz swój stary komputer i daj mu nowe życie\nCzym jest AVG PC TuneUp? To oprogramowanie pozwalające wyczyścić komputer i zoptymalizować jego pracę. Sprzęt, który ma już kilka lat, może nie działać na 100%. Spowodowane jest to zapychaniem się dysku oraz błędami w systemie. Samemu ciężko je wyeliminować, ale AVG PC TuneUp robi to po jednym kliknięciu. Efektem jego pracy jest ograniczenie liczby awarii, mniej sytuacji w których komputer nagle się zawiesza oraz zwiększenie ilości wolnego miejsca na dysku.\nJak działa program do czyszczenia komputera AVG PC TuneUp?\nAVG oczyszcza dysk z niepotrzebnych plików zbierających się na nim w trakcie użytkowania komputera, a także kasuje te, które są zapisane podwójnie. System działa zauważalnie szybciej, bo porządek jest robiony również w menedżerze uruchamiania Windows.\nDo zalet AVG PC TuneUp należy oszczędzanie baterii. Program sprawdza, które aplikacje nie są aktualnie używane i wyłącza je. Dzięki temu komputer nie musi marnować energii na podtrzymywanie ich w gotowości do działania.\nTuneUp regularnie kontroluje z których programów użytkownik obecnie korzysta i nadaje im najwyższy priorytet. Sprawia to, że mają one dostęp do wszystkich potrzebnych zasobów, co przekłada się na szybkie i bezproblemowe działanie.\nZ AVG PC TuneUp nie trzeba się martwić o aktualizowanie programów. Nasz program optymalizujący regularnie sprawdza czy zainstalowane aplikacje nie mają swoich nowszych wersji. Jeżeli okaże się, że tak, to automatycznie je zaktualizuje.\nTym, co cenią sobie użytkownicy AVG, jest prostota obsługi. PC TuneUp również nie sprawi nikomu problemów. Optymalizację można uruchomić jednym kliknięciem. Dodatkowo program umożliwia zdalne oczyszczenie komputera. Można je włączyć korzystając ze smartfona. Nie zawsze jest to konieczne (bo PC TuneUp systematycznie bada, czy nie czas na konserwację) ale daje użytkownikowi możliwość decydowania kiedy chce przyspieszyć i posprzątać swój komputer.\nOczyść swój komputer z AVG PC TuneUp\nWięcej w tej kategorii: « Jak dobrać dla siebie odpowiednią dietę? Modne ubrania na jesień »\nE-Senior w Lisiej Górze\nOświęcim. Warsztaty komputerowe dla osób 50+


Gesso Maimeri białe 200ml | ZieloneKoty.pl\n» Gesso Maimeri białe 200ml\nGesso - gęsty grunt akrylowy o kremowej konsystencji.\nMoje ulubione gesso. Kremowa konsystencja, łatwo się z nim pracuje. Bardzo ekonomiczne (cena za dużą tubę 200ml). Przede wszystkim nawet po kilkunastu miesiącach NIE WYSYCHA. Dla kogoś takiego jak ja, kto potrafi zostawić odkręconą tubę na wiele godzin na stole - cecha nie do przecenienia :) To gesso sprawdzi się:\n- w pracach mediowych jako podkład pod media (świetnie się rozprowadza); ale pamiętajmy, że gesso to grunt doskonały na powierzchnie chłonne (takie jak papier czy drewno), natomiast wcale nie trzyma się idealnie powierzchni gładkich. Do metalu czy szkła polecam raczej specjalnie preparaty do takich powierzchni np. Podklad Pentart\n- nakladane przez szablony - ale ma rzadsza konsystencje niz gesso Penart, ktore ma w azwie "paste";\n- nakladane do foremek silikonowych.


19 tydzień ciąży - RODZICE.PL - Ciąża, Poród, Dziecko\nW 19. tygodniu ciąży wiele się dzieje – szczęśliwi rodzice, jeśli los będzie im sprzyjać, mogą właśnie wówczas poznać płeć swojego maleństwa. Wszystko zależy od ułożenia, w którym dziecko będzie się znajdować podczas badania USG, czasami jednak maluch układa się tak, że przez kolejne tygodnie sprawdzenie jego płci nie będzie możliwe.\nW tym okresie ciąży mamę zaczynają również trapić nowe dolegliwości, związane głównie ze wzrostem dziecka, jego powiększającą się wagą oraz zmianami hormonalnymi. O co dokładnie chodzi? Omawiamy wszystko po kolei!\nDziewiętnasty tydzień ciąży to 5 jej miesiąc i 2 trymestr. Na tym etapie waga płodu wynosi już od około 185 do nawet 230 gramów, więc malec jest wielkości sporej pomarańczy czy mango. Długość ciała dziecka wynosi zaś około 18 centymetrów.\n19 tydzień ciąży: ile przytyję?\nDziecko cały czas intensywnie rośnie i nie jest to obojętne dla matki – każda kobieta w ciąży zastanawia się bezustannie „ile przytyję w ciąży?”. W drugim trymestrze niestety wskazówka wagi dosyć szybko szybuje w górę, z czym trzeba się pogodzić. Waga przyszłej matki zwiększa się o około 0,5 kilograma tygodniowo. W drugim trymestrze przybywa mniej więcej 6-7 kilogramów. Rzecz jasna, puszyste panie mogą przytyć nawet tylko 5, a paniom dotąd bardzo szczupłym przybędzie nawet 8 kilogramów. Ale w końcu ciąża to nie jest czas na odchudzanie! Pamiętaj, że nie tylko dziecko dodaje Ci na wadze w czasie ciąży, ale swoje waży również łożysko, worek owodniowy i wody płodowe. Twój organizm zatrzymuje również wodę, masz zaparcia – wszystko to sprawia, że kilogramów na wadze widzisz coraz więcej. Jest to zupełnie normalne i nie powinnaś w tym okresie ich liczyć.\nPamiętaj, by we wszystkim zachowywać zdrowy rozsądek. Ciąża nie jest zdecydowanie czasem, kiedy można próbować się odchudzać. Obsesyjne wyliczanie ilości kilogramów, które mogą pojawić się dodatkowo, może doprowadzić do niezdrowych praktyk, które zaszkodzą nie tylko Tobie, ale co ważniejsze – odbiją się również na dziecku.\nMaluch w okresie swojego intensywnego rozwoju potrzebuje nie tylko energii pochodzącej z tego, co spożywasz, ale również witamin i substancji odżywczych, które zapewnią mu prawidłowy wzrost.\nTwoja dieta powinna być dobrze zbilansowana. Posiłki powinny dostarczać Ci białka, węglowodanów oraz tłuszczów. Nie powinnaś unikać zwłaszcza tych ostatnich. Czy wiesz, że są one niezbędne do tego, by mogły się w nich rozpuścić niektóre witaminy? Jest ich tylko cztery, ale są one kluczowe dla prawidłowego rozwoju ciąży oraz maluszka.\nPierwszą witaminą, która rozpuszcza się w tłuszczu jest witamina A. Bierze ona udział w procesie zapłodnienia, zapobiega resorpcji zarodka w macicy. Poza tym zapewnia ona prawidłowy rozwój dziecka. Odpowiada za wzrost jego układu kostnego, a co za tym idzie również zalążków zębów, które pojawiają się już w okresie życia płodowego. Warto jednak pamiętać, że witaminę tę można bardzo łatwo przedawkować. Jej nadmiar jest szkodliwy dla dziecka. Może doprowadzić do poważnych wad rozwojowych, takich jak wodogłowie, małogłowie czy choroby układu krążenia.\nKolejną witaminą, która jest rozpuszczalna w tłuszczach jest witamina D. Jej obecność jest bardzo ważna w okresie ciąży. Niedobory mogą doprowadzić do wystąpienia cukrzycy ciążowej oraz groźnego stanu przedrzucawkowego, a w jego następstwie również do rzucawki, która zagraża życiu matki i dziecka.\nWitamina D ma wpływ na prawidłowy rozwój układu kostnego malucha. Jej braki w okresie rozwoju płodowego mogą doprowadzić do defektów szkliwa zębów, nadmiernej łamliwości kości, krzywicy. Ponadto dziecko może być narażone na choroby układy krążenia, w tym te, które dotyczą serca.\nTłuszcze są także niezbędne do rozpuszczania witaminy E. Przede wszystkim bardzo potrzebna jest przyszłej mamie, która spodziewa się dziecka. Ma pozytywny wpływ na układ krwionośny: wzmacnia naczynia krwionośne, a także zapobiega przedwczesnemu rozpadowi czerwonych krwinek. Badania amerykańskich naukowców dowodzą, że odpowiedni poziom witaminy E w końcowych etapach ciąży zmniejsza ryzyko śmierci dziecka podczas ciężkiego porodu. Witamina E wpływa także na prawidłowy rozwój układu wzrokowego malucha. Jej niedobory mogą negatywnie wpłynąć na jego pracę już po przyjściu dziecka na świat.\nOstatnią witaminą, która rozpuszcza się w tłuszczach to witamina K. Jest ona szczególnie ważna podczas pierwszych tygodni ciąży, gdy kobietę męczą uporczywe mdłości i wymioty. Suplementacja nią pomaga zwalczać te dolegliwości. Ponadto witamina K bierze udział w procesach krzepnięcia krwi, więc jej odpowiedni poziom jest kluczowy podczas porodu.\nZ uwagi na wszystkie wymienione wyżej witaminy, Twoja dieta w okresie ciąży nie powinna być uboga w tłuszcze. Pamiętaj jednak, by sięgać wyłącznie po te nienasycone. Wzmacniają one odporność, zmniejszają ilość złego cholesterolu, a zwiększają poziom tego dobrego. Gdzie ich szukać? Przede wszystkim w rybach morskich. Dostarczają one cennych kwasów tłuszczowych omega-3, które wspomagają rozwój oczu i mózgu dziecka. Warto pamiętać jednak, że nie wszystkie ryby w czasie ciąży są wskazane. Większość gatunków jest zanieczyszczona rtęcią, która znajduje się w zbiornikach wodnych niemal na całym świecie. Ryby filtrują wodę całym swoim ciałem, przez co rtęć osadza się w ich mięśniach, czyli w mięsie, które potem spożywamy. Najwięcej rtęci skumulowanej jest w ciałach ryb, które są gatunkami drapieżnymi. Zjadają one bowiem pomniejsze ryby, przez co ilość rtęci w ich organizmach wzrasta. Szczególnie niewskazane są tuńczyki, mieczniki, makrele. Dla kobiet ciężarnych najbezpieczniejsze są te gatunki, które znajdują się na końcu łańcucha pokarmowego: śledzie, dorsze, sardynki.\nW dziewiętnastym tygodniu ciąży dziecko – co ciekawe – posiada już w miarę wykształcone narządy rozrodcze. Jeśli to dziewczynka, ma już pochwę, macicę i jajowody, a jajniki zawierają nawet pierwotne komórki jajowe w imponującej ilości (około 6 milionów). Ich ilość do momentu narodzin spadnie do około 1 miliona. Chłopcy zaś posiadają wykształcone jądra, które produkują już nawet testosteron. Reszta narządów płciowych nadal się rozwija. Na tym etapie badanie USG nie zawsze pokazuje płeć dziecka, niemniej niektórym rodzicom udaje się ją poznać.\nTo jednak nie wszystkie zmiany, jakie zachodzą! Ciało maleństwa zaczyna się pokrywać mazią płodową, która chroni skórę przed stałym obcowaniem z płynem owodniowym. Maź płodowa jest substancją białą i niezbyt ładną, która powstaje z wydzieliny gruczołów łojowych, a także ze złuszczonego naskórka. Na tym etapie ciąży bardzo intensywnie rozwijają się zmysły – dziecko zaczyna słyszeć dźwięki dochodzące z głębi ciała mamy, jak bicie jej serca, albo odgłosy dochodzące z żołądka. Dzidziuś powoli uczy się poruszać oczami, a na jego palcach zaczynają rozwijać się paznokcie. Matka odczuwa intensywne ruchy dziecka, które kopie i robi fikołki, w związku z czym ułożenie dziecka ciągle się zmienia. W niektórych przypadkach jednak kobiety odczuwają jedynie delikatne ruchy płodu, nasilające się gdy leżą lub siedzą – to również jest normalne. Maluch pewnie wkrótce zacznie się mocniej ruszać.\nW dziewiętnastym tygodniu ciąży brzuch staje się już wyraźnie widoczny. Może się pojawić przemęczenie, na które jedynym, idealnym lekarstwem będzie długi i spokojny sen. W czasie ciąży rozszerzają się naczynia krwionośne, więc przyszłej mamie może być nieco cieplej niż zwykle. Mogą się również pojawić obrzęki nóg, więc żadna przyszła mama nie powinna się zdziwić, że buty wydają się za ciasne. Niestety, coraz częściej odzywają się też plecy – kręgosłup czuje pierwsze przeciążenie ciążą. W tym czasie należy szczególnie chronić skórę przed działaniem słońca (czyli lepiej się nie opalać), bowiem ma ona zwiększoną skłonność do nieatrakcyjnych przebarwień (tak zwana ostuda).\n19. tydzień ciąży to także okres, gdy możesz zauważyć, że Twoje buty stają się zbyt ciasne. Dzieje się tak nie tylko dlatego, że Twoje stopy są opuchnięte z powodu zatrzymywania wody w organizmie. To po prostu efekt działania hormonu zwanego relaksyną. Jest to hormon produkowany przez ciałko żółte, a następnie przez łożysko. Przez cały okres ciąży zapobiega skurczom mięśni macicy, ponieważ działa na nie hamująco. Gdy poród się zbliża, odpowiada za rozluźnienie spojenia łonowego, by maluch mógł bezpiecznie i bez przeszkód wydostać się na świat. Niestety, relaksyna nie działa wybiórczo. Rozluźnia stawy miednicy, ale wpływa także na inne stawy zlokalizowane w całym ciele. Stąd też może dojść do powiększenia się stóp. Zazwyczaj wszystko wraca do normy po porodzie, lecz w rzadkich przypadkach zmiany są trwałe.\nWarto jednak wiedzieć, że jest i pozytyw – w 19 tygodniu ciąży zwykle wzrasta libido kobiety! Przy tym – jeśli lekarz nie powie inaczej – na każdym etapie ciąży nadal jest on bezpieczny i w dodatku przyjemny! Nie zagraża absolutnie dziecku i nijak na nie nie oddziałuje. Jeśli już – to wyłącznie pozytywnie. Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko, a hormony szczęścia pojawiające się we krwi kobiety po udanym seksie wprawiają w błogi nastrój również maluszka.\nJakie pozycje są wskazane na tym etapie ciąży? Brzuszek nie jest jeszcze zbyt duży, dopiero niedawno zaczął być widoczny, dlatego też w czasie zbliżenia nie będzie przeszkadzał. Niemniej jednak z tradycyjnej pozycji, na tzw. misjonarza lepiej już lepiej unikać. Z pewnością będziecie z partnerem czuli się nieswojo bojąc się, że zrobicie maluchowi krzywdę. Najbezpieczniejsze są wszystkie pozycje, w których partner znajduje się za kobietą, pozycje stojące oraz te, w których kobieta jest na górze. Ryzyko nacisku na brzuch jest w nich minimalne.\nJeśli seks sprawia Wam obydwojgu przyjemność, nie ma najmniejszych powodów, by go unikać i się przed nim wstrzymywać. Dopiero sytuacja, gdy czujesz dyskomfort w obrębie pochwy, jeśli śluz zmienia barwę (pojawia się plamienie), czy mama cierpi na mocny ból brzucha lub ból podbrzusza, powinna zgłosić się do lekarza, który być może zaleci rezygnację ze współżycia.


Tu zaszła mała zmiana...\nPoprzedni szablon był niezły, ale z naszej perspektywy – mało funkcjonalny. Nie wszystko można było w nim zmieścić, nie każdy format zdjęcia wykorzystać, a wdrożenie nowych funkcji było wręcz niemożliwe.\nTeraz mamy szablon z wieloma możliwościami, które będziemy skrzętnie wykorzystywać. Po pierwsze – włączamy funkcję SKLEP ze skromną dziś jeszcze ofertą, która powiększy się niebawem. Na półce pojawia się pierwszy e-book poświęcony tematowi najbardziej popularnemu od pierwszych dni działania naszego bloga – „Jak zbudować ziemiankę?”\nE-book „Jak zbudować ziemiankę?”\nDo materiałów poświęconych piwniczkom, które wcześniej czytali nasi stali Czytelnicy, dołożyliśmy sporo wiedzy technicznej, szkice projektowe, informacje użytkowe i nasze refleksje po pierwszych latach korzystania z ziemianki. Na 42 stronach znajdziecie pełnię wiedzy na temat współczesnych ziemianek, opisy techniczne i przestrogi, które wynikają z naszych doświadczeń. Nie popełnicie już błędów, które myśmy popełnili 🙂\nE-book udostępniamy w formatach pdf, epub i mobi – można je pobierać na dowolne urządzenie (komputer, tablet, e-czytnik, smartfon). Wkrótce pojawią się nowe oferty do poczytania – szykujemy dwa kolejne poradniki oraz – uwaga! – dwie książki beletrystyczne, w tym powieść kryminalną. Dokładnie tak!\nW sklepie znajdziecie też niebawem kilka naszych sztandarowych produktów, które powstają daleko od miasta w naturalnych warunkach i często z materiałów z odzysku. Będą to więc ręcznie robione deski do serów – wykonane z drewna, którym obijano stare podlaskie stodoły. Będą to np. drewniane, dębowe stołki lub inne drobne sprzęty do domu (wieszaki, tace), a także – jeśli takie będzie Wasze życzenie – podlaskie zioła i przetwory.\nSpróbujemy też sił w nowej dla naszego bloga przestrzeni – udostępnianiu wiedzy na temat działań proekologicznych oraz dostępu do rządowych i unijnych programów wsparcia finansowego. Zajmujemy się tym na co dzień, przy okazji naszej aktywności zawodowej, i stwierdziliśmy, iż byłoby grzechem nie dzielić się z Wami posiadaną i codziennie pozyskiwaną wiedzą.\nJuż teraz w nowej sekcji EKOLOGIA znajdziecie pierwsze informacje o programach wspierania inwestycji ekologicznych – ciągle można zdobyć sporo pieniędzy i wykorzystać wiele świetnych pomysłów! A jeśli spełni się choćby połowa deklaracji, którymi rzucają obecnie kandydaci na prezydenta, będziemy mieli jeszcze więcej okazji do wykorzystania dopłat 🙂\nJak zrobić to mądrze? Jak inwestować we własną, domową ekologię? Wbrew pozorom nie jest to takie proste. Pomożemy Wam wybrać najbardziej właściwą drogę, kierując się własną wiedzą, doświadczeniem i… popełnianymi błędami.\nU nas tymczasem lato na okrągło, pełne burz, a czasem i wichrów, z wieloma gośćmi, którzy zaglądają do Bocianki niemal każdego dnia. Walczymy z przeciwnościami losu – właśnie zalewa nas kolejna „fala powodziowa”, czyli muł, szlam i woda spływające z położonego po sąsiedzku pola. Sąsiad je zaorał, ale tak nieszczęśliwie, że głębokimi bruzdami z niewielkiej górki wali do nas po każdej ulewie kilkanaście ton błotnistej mazi, wbijając się w stodołę i podwórko. Trzeba z tym walczyć, co właśnie robimy, modląc się, by Pan Staszek przyjechał ponownie przeorać pole, tym razem w poprzek stoku… Nie macie pojęcia, ile wody może lać się z pozornie niewysokiego wzgórza…\nA zatem – zaczynamy w nieco zmienionej szacie, z nowymi funkcjami, pełni wigoru i mocno zmoczeni. Kolejne wpisy – niebawem!\nBudowaCenyJak zbudować ziemiankęMęska rzeczModernizacjePasjaStyl życiaZiemianka\nTynk z gliny: samo zdrowie i ekolo...\nA ściana... między nami mówiąc


Opracowania w sprawie hale magazynowe w temacie O ślubach\nwynajem hal magazynowychNiekiedy jednak potrzebne są meble doElegancki wygląd w pomieszczeniu jest bardzo ważny dla wielu osób. Tam, gdzie mieszkamy chcemy zorganizować wszystko na najwyższym poziomie. Nie inaczej jest w mi pozostała część\nwypożyczalnia hal namiotowychA jeśli rzeczony event czy innaSkąd wziąć meble na evet? Czy wypożyczalnia mebli może nam pomóc w tym zakresie? Oto pytania, na które odpowiedzi szuka zawsze jakiś odsetek osób. Nic zresztą w ty więcej informacji\nwynajem hal magazynowychMeble na evetMeble to podstawa wyposażenia domu. Są także niezbędne w ogrodzie, gdy mamy zamiar spędzać w nim dużo czasu podczas miesięcy letnich. Meble wchodzą również w skład każdego budynku użytec dowiedz się więcej tutaj\nwynajem hal namiotowychMeble na evet świetnym pomysłem na biznes.Robiąc różnego rodzaju imprezy okolicznościowe, warto pomyśleć także o wystroju. Piękne kwiaty na zamówienie czy ciekawe figury to podstawa, ale nie można zap dalej\ndługotrwały wynajem hal magazynowychWykorzystywanie witryn dębowychNa rynku dostępne są różnego rodzaju witryny dębowe. Różnią się one pomiędzy sobą przede wszystkim wielkością i ilością przegródek, z których można korzysta spójrz na to


Inter powróci po Oliviera Giroud - Chelsea24News\nInter powróci po Oliviera Giroud\nJak wszyscy wiemy, Francuz nie otrzymuje w tym sezonie zbyt wielu szans na grę. Jest spowodowane oczywiście innymi napastnikami z którymi musi się mierzyć.\nBez wątpienia 34-latek jest sfrustrowany brakiem gry, a jedyne co może robić to po prostu ciężko pracować w Cobham. Pomimo takiej sytuacji, Frank Lampard wypowiedział się na temat profesjonalizmu Oliviera.\n– Muszę odpowiadać na trudne pytania, kiedy wybieram skład. Mam świetnych, profesjonalnych piłkarzy i Oli jest bez wątpienia jednym z nich.\nJednak w najbliższym czasie, sytuacja może ulec zmianie. Końcem sezonu wygasa kontrakt z Chelsea, który został przedłużony w kwietniu. To otwiera drzwi, na znalezienie nowego klubu, w którym Giroud będzie mógł regularnie grać. Zwolennikiem Francuza bez wątpienia jest Inter wraz z Antonio Conte na czele.\nW gronie zainteresowań Interu znajdują się również Marcos Alonso, Emerson czy Arkadiusz Milik. Obaj napastnicy mieliby być alternatywami dla Romelu Lukaku oraz Lautaro Martineza.\nWłoski klub będzie w stanie zaoferować Olivierovi 3-letnią umowę, a sam zawodnik miałby przejść za darmo tuż po wygaśnięciu kontraktu.\nŹródło: Tuttosport, Footbal Italia\nTags:Antonio ConteFootball Club Internazionale MilanoOlivier Jonathan Giroud\nPoprzedni wpis Chelsea U23 poległa w starciu z Evertonem\nNowszy wpis: Tim Cahill: To był po prostu „Ziyech Show”


Do you think about me when you fuck her?: Too Close to Enemies - rozdział 6\nToo Close to Enemies - rozdział 6\nSM: Hey. Hi. Hello! To już szósty rozdział tego opowiadania i mam nadzieję, że wam się podoba. Myślę, że akcja w kolejnych rozdziałach będzie się coraz bardziej rozkręcać. (Mam nadzieję.)\nA tak to co? Zapraszam do czytanie, komentowania i ewentualnego zadawania pytań postacią o tutaj ASK.\nNiall z poirytowaniem trzasnął drzwiami i rzucił niedbale torbę w kąt. Rozebrał się, idąc w stronę kuchni, gdzie przy stole siedziała rudowłosa dziewczyna - zapewne wpuszczona do środka przez Stylesa - spoglądając na jego pokiereszowaną twarz. Chłopak czując na sobie jej wzrok, zaczął ponuro:\n- Nawet nie pytaj - Otworzył lodówkę, i wyciągnął z niej butelkę wody, by zaspokoić swoje pragnienie. Kilkanaście sekund później poczuł ciepły dotyk palców Lindsay na swojej dłoni. Dziewczyna uśmiechnęła się do niego smutno, kręcąc głową.\n- Jesteś głupkiem, wiesz? - szepnęła, ciągnąc go w stronę łazienki.\n- Tak, wiem. Ale tym razem on naprawdę przesadził. - bronił się Irlandczyk, siadając na krawędzi wanny z poważną miną. Chłopak doskonale zdawał sobie sprawę z tego, że jego ciągłe kłótnie z Zaynem są dziecinne, ale to było po prostu silniejsze od niego.\n- Mówisz tak za każdym razem, kiedy wracasz z obitą twarzyczką. Masz takie piękne oczy Nialler, a przez te rozciętą brew wyglądasz jak uliczny dres, a nie aniołek.\n- To przyzwyczaj się, że nim nie jestem. - rzucił z uśmiechem chłopak, obserwując poczynania dziewczyny. Kiedy Lindsay dotknęła delikatnie jego rozciętej brwi, syknął lekko się odsuwając.\n- Co jest Nialler? Byłeś taki odważny, żeby stanąć z wyższym i silniejszym od siebie Malikiem do walki, a boisz się wody utlenionej? - spytała sarkastycznie dziewczyna. Powoli miała po dziurki w nosie afer i kłótni pomiędzy Malikiem, a Niallem. Ona też nie wszystkich lubiła, ale starała się z tym tak nie obnosić i nie wdawała się z tymi osobami w bójki. Była pewna, że Naill też mógłby spróbować, a nie zachowywać się jak tępy chłopaczek z podstawówki. Dzisiaj jednak, gdy spojrzała w te błękitne tęczówki, nie miała serca dobijać Nialla kazaniami. Postanowiła to przemilczeć w imię dobra ich przyjaźni, bo była przekonana, że jeśli naruszy ten temat Niall prawdopodobnie będzie wściekły. Ale też nie mogła pozwolić, żeby Niall dał sobą rządzić, dlatego postanowiła przenieść te rozmowę na inny dzień.\n- To, że Malik jest wyższy nie czyni go silniejszym ode mnie, poza tym świetnie sobie dzisiaj z nim poradziłem.\n- I co? Myślisz, że masz się czym chwalić? - rzuciła poirytowana dziewczyna.\n- I ja się niczego nie boje - szepnął Niall, ignorując jej wcześniejsza uwagę. Przemilczał fakt wtrącania się Lindsay do jego życia po raz kolejny.\n- Co nie zmienia faktu, że wyglądasz okropnie - podsumowała Lindy, patrząc z politowaniem na twarz blondyna. Co prawda miał podbite oko i rozciętą brew, ale nie było tak źle. Mógł skończyć gorzej.\n- Więc może mi to jakoś wynagrodzisz hm? - szepnął Niall. Złapał ją za biodra i przyciągnął do siebie. Lindsay uśmiechnęła się chytrze i powiedziała słodkim głosikiem:\n- Wspólna kąpiel to jedyne, co mogę ci zaoferować. - poklepał go delikatnie po policzku, by nie sprawić mu dodatkowego bólu.\n- Zgoda - krzyknął Nialler, odkręcając ciepłą wodę.\nLindsay popchnęła lekko Nialla. Blondyn wpadł na jakąś dziewczynę, która posłała mu mordercze spojrzenie.\n- Prze... przepraszam, ale.. - zaczął Nialler, ale dziewczyna odeszła, ignorując jego przeprosiny. Lindsay wybuchła śmiechem.\n- Bardzo śmieszne, widziałaś jej minę? Jakby chciała mnie uszkodzić…- powiedział Niall, otwierając swoją szafkę. Sam mimowolnie się uśmiechnął, kiedy Lindsay ścisnęła jego policzki i wściubiając usta powiedziała:\n- Biedny Nialler, nie wiedziałam, że boisz się dziewczyn. Może ty jednak jesteś gejem? - szepnęła na co Niall podskoczył.\n- Jak bym był nim, to nie pieprzył bym cię wczoraj w wannie Mądralo - odgryzł się z satysfakcją.\n- Dobra, punkt dla ciebie blondasku - zaśmiała się Lindsay, spoglądając na zegarek. - O której kończysz?\n- Jakoś po piętnastej - odpowiedział Niall, drapiąc się po głowie. - A co? - zapytał, poruszając sugestywnie brwiami i rozglądając się po korytarzu upewniając się, że nikt ich nie słucha. Jego uśmiech zrzedł kiedy napotkał sylwetkę Tomlinsona, rozmawiającego z kumplem Harry'ego. Nie spodziewał się, że Pan Tomlinson zna takowe osoby, a co lepsze z nimi rozmawia, ale postanowił zignorować ten fakt. Kiedy Lindsay zaczęła go dźgać w żebra, na co wybuchnął śmiechem, zaobserwował, że Tomlinson spojrzał w jego stronę, ale swoją uwagę w tym momencie skupił na dziewczynie, która nie dawała za wygraną. Niall uśmiechając się przebiegle złapał ją za nadgarstki, usatysfakcjonowany swoją własna dominacja nad dziewczyną.\n- Nigdy więcej mnie nie dźgaj. - zaśmiał się Nialler.\n- Zamyśliłeś się, a ja musiałam jakoś zareagować. Powracając do tematu napaleńcu, pytałam się, bo chciałam dzisiaj, żebyś wytłumaczył mi matematykę, mam pojutrze sprawdzian, a słabo to wszystko kumam.\n- Hmm może jutro ci wytłumaczę, bo miałem iść z Harrym na zakupy. Korki mu pękły na ostatnim treningu, a chwilowo nie ma kasy, żeby je kupić.\n- A nie możecie tego zrobić kiedy indziej? No jasne, że nie ma. - prychnęła, krzyżując ręce na piersi. - Czy on kiedykolwiek ma pieniądze? Gdyby nie wydawał wszystkiego na...- zaczęła Lindsay, ale Niall przyłożył dłoń do jej ust.\n- Myślę, że Harry'ego portfel to nie twoja sprawa. Ma prawo wydawać pieniądze na co chce, i nikogo nie powinno to interesować. - powiedział. Co prawda sam często myślał nad tym jak zwrócić chłopakowi uwagę na to, by może starał się nieco bardziej oszczędzać, ale nie wiedział jak. Nie chciał go w żaden sposób urazić, a wiedział, że Styles źle mógł coś takiego odczytać. Dlatego wolał siedzieć cicho i mieć go przy sobie. - Harry to mój przyjaciel, a i nie wiedzę nic dziwnego w pomocy przyjaciołom, więc wybacz, ale jemu obiecałem to popołudnie.\n- Jak zawsze…- szepnęła oburzona dziewczyna. - Dobra to zobaczymy się wieczorem, tak?\n- Jasne - odpowiedział Nialler, ignorując przesadnie smutny ton dziewczyny - Nie martw się to tylko jedno popołudnie, pojutrze będę twój, obiecuję.\n- Na piłkę nożną.\n- Phi, to żadna przysięga. Nie ma dla mnie wartości.\n- Ale dla mnie ma - szepnął Niall z uśmiechem.\n- No dobra, niech będzie, miłego dnia. - powiedziała rudowłosa i mimo wszystko się uśmiechnęła. Była nieco zła, że Niall wolał spędzić popołudnie z Harrym niż z nią, no ale musiała się przyzwyczaić, że Horan ma nie tylko jednego przyjaciela. Irlandczyk uśmiechnął się, kiedy ucałowała jego policzek i z pozytywnym nastawieniem, ruszył na biologię.\nNastępny dzień dla Nialla był nieco nietypowy. O ile tak można było go nazwać. Rano o dziwo, mimo że zabalował wczoraj wieczorem z Harry, kończąc to ostrym numerkiem z Lindsay, wstał wcześnie rano. Kiedy sprawił przyjacielowi nowe korki, postanowił uczcić nowe buty kuflem piwa. Jednak jak to miał w zwyczaju Nialler, nie skończyło się tylko na jednym browarze. Mimo tego rano nie odczuwał bólu głowy, ani zawrotów, co samo w sobie było nietypowe, nawet jeśli biorąc pod uwagę fakt, że był Irlandczykiem, co dawało mu większe możliwości „alkoholowe” . Ruszył żwawo do szkoły, nie budząc Lindsay, która miała na późniejszą godzinę. W autobusie nawet znalazł miejsce siedzące co było również niespotykane o tej godzinie. Ale najbardziej zdziwiła go sytuacja po matematyce. Zatrzasnął swoją szafkę, ciesząc się, że tylko jeszcze godzina angielskiego i wróci do domu. Jego błoga mina zrzedła kiedy stanął przed nim nie kto inny jak Tomlinson i nawet się odezwał. Ale nie to było najdziwniejsze. Zszokował go fakt, że Tommo się do niego uśmiechnął.\n- Cześć. - krzyknął prawie rozradowany Tomlinson.\n- Cześć? – odpowiedział cicho poirytowany Horan, próbując wyminąć chłopaka. Niestety Louis przesunął się w tą samą stronę, uniemożliwiając mu przejście.\n- Możesz dać mi spokój? Nie jasno wyraziłem się w sklepie, że Ty i Malik macie się ode mnie odczepić?\n- Słuchaj Niall, ja wiem, że może wcześniej się nie dogadywaliśmy, ale mam dla ciebie propozycje nie do odrzucenia.\n- To się jeszcze okaże - szepnął Horan, spoglądając beznamiętnie na rozmówce. Zorientował się również, że po raz pierwszy Tomlinson powiedział do niego po imieniu. - Czego chcesz?- rzucił bez owijania w bawełnę.\n- Zostałem przymuszony do zorganizowania drużyny piłkarskiej na dzień zdrowia.\n- Na co?- rzucił Niall, marszcząc brwi.\n- Dzień zdrowia. Tak wiem, wydaje się to być żenujące, ale… Będzie zorganizowany turniej piłki nożnej, miedzy nasza szkołą, a szkołą z następnej dzielnicy.\n- No i co z tego? – fuknął Niall, czując napływającą złość. Tomlinson bredził coś bezsensownego, a on naprawdę nie miał czasu ani ochoty z nim rozmawiać.\n-To, że chciałbym poprosić cię o udział w tym właśnie turnieju, abyś razem ze mną reprezentował naszą szkołę.\n- Zapomnij - prychnął śmiechem Horan, wymijając rozmówce i przyśpieszając kroku. Tomlinson musiał być na niezłym haju, jeżeli myślał, ze Niall zgodzi się zagrać z nim w jednej drużynie. To było poniżej jego godności.\n- Wygrana drużyna zdobędzie popularność Niall i będzie… - wykrzykiwał w jego stronę szatyn, prawie że za nim biegnąc.\n- Nie zależy mi na tym - rzucił obojętnie Irlandczyk, nie spoglądając nawet na Louisa.\n- Po turnieju jest impreza i dostaniesz punkty z zachowania.\n- Świetnie - głos Nialla stał się głośniejszy i jakby bardziej podekscytowany. - ale nadal nie - dodał ponownie się krzywiąc. Skręcił w lewy korytarz, mając nadzieję, że tym razem Louis sobie odpuści, ale nic z tego. Szatyn dalej za nim szedł.\n- Zapisałem cię do głównego składu, będziesz lewym napastnikiem.\n- Powiedziałem, nie kręci mnie to - krzyknął Horan, spoglądając w końcu na Louisa, który zatrzymał się w miejscu. Po co miałby grać w piłkę nożną nie czerpiąc z niej żadnej przyjemność, przez towarzystwo Louisa? Horan już zaczął odchodzić, kiedy Lou powiedział z chytrym uśmiechem.\n- Harry też jest w głównym składzie - Niall zwolnił tępo, dzięki czemu mógł skupić się na wypowiedzi szatyna. Wiedział, że będzie jakiś ciąg dalszy. Bez przyczyny by tego nie powiedział. - Zayn też jest w głównym składnie - blondyn zatrzymał się gwałtownie i powoli spoglądnął na Tomlinsona. Doskonale wiedział z czym się to wiąże.- Zgadnij Niall co będzie jeśli Zayn będzie ćwiczył z Harrym na jednym boisku? Ktoś może zostać skrzywdzony. Nie mówię oczywiście, że to popieram, ale wiesz, że Zayn jest wybuchowy i impulsywny. Będę robił co w mojej mocy, ale..\n- Niby czemu Harry miałby grać z wami w jednej drużynie? Nienawidzi was równie mocno jak ja. - wypluł w jego stronę. Nie mógł uwierzyć w to, że Harry naprawdę się na to zgodził. Zawsze wydawało mu się, że pomimo błędów jakie popełnił w życiu jest mądrym chłopakiem. Teraz naprawdę zaczynał w to wątpić. Normalny człowiek unika towarzystwa które nim pomiata lub mu nie odpowiada, a Harry właśnie wchodził w paszczę lawa.\n- Nienawiść Niall to bardzo ostre słowo. - pokręcił głową. - Powiedzmy, że Harry nie ma wyjścia. Jako jego przyjaciel powinieneś wiedzieć, że nie za bardzo przepada za szkołą. Ten turniej na pewno pomoże mu przejść do następnej klasy. - wzruszył ramionami. Naprawdę nie chciał, żeby to wszystko zabrzmiało tak złośliwie, ale po minie Niall mógł się domyślić, że mu się nie udało.\n- Daj mi czas do jutra, przemyślę to. - wypalił Niall ze smutną miną. Przecież nie mógł zostawić Harry'ego z Louisem i Zaynem. Hazz już tak dobrze sobie radził i - jak z informacji Nialla wynika - nie ćpał od kilku dni, nie mógł tego zaprzepaścić. Musiał być przy nim, by nie czuł się samotny z tym wszystkim.\n- Jasne, masz tu mój numer - zaświergotał Tomlinson, wpychając mała karteczkę w dłoń Nialla - Daj mi znać - po czym z uśmiechem żegnając się, pozostawił Horana samego na pośród tłumu na korytarzu. - Jutro po szkole spotkanie organizacyjne połączone z treningiem! - usłyszał na koniec głos Louisa.\nNiall spojrzał na zegarek wchodząc do domu. Wiedział, że nawalił. Całe popołudnie snuł się po Londynie, a no koniec zawitał w pobliskiej knajpie, gdzie trochę przesadził z alkoholem. Obiecał Lindsay, że wytłumaczy jej matematykę, ale kompletnie nie miał do tego głowy. Wszystko o czym mógł myśleć to Harry, Louis i mecz. Koniec końców, wysłał krótkiego sms Tomlinsonowi, że zgadza się na jego propozycje. Harry był dla niego najważniejszy. Nie mógł pozwolić, aby ktokolwiek go skrzywdził.\n- Znowu mnie olałeś! - usłyszał wrzask dochodzący zza jego pleców, gdy wchodził do klatki. Lindsay podążyła za nim po schodach niemiłosiernie krzycząc, aż do jego mieszkania. A go tak cholernie bolała głowa. - Miałeś mi dzisiaj pomóc. Wczoraj mnie też mnie olałeś, ale dzisiaj…\n- Skończ Lindsay - fuknął Niall, rzucając niedbale plecak w kąt swojego pokoju. Miał po dziurki w nosie tego, ze próbowała wywrzeć na nim wyrzuty sumienia. Hallo! Wiedział, że zrobił źle. Dobra obiecał jej, ale przecież miał bardzo solidne wytłumaczenie. Odwrócił się do dziewczyny i szybko wytłumaczył jej cała sytuacje z Tomlinsonem, wspominając również dlaczego pił dzisiejszego wieczoru i jaką podjął decyzję.\n- Chyba sobie żartujesz Niall….\n- Czy jesteś aż na tyle głupi? Po pierwsze wyglądasz i pachniesz okropnie! Po drugie jak mogłeś zgodzić się na te propozycje Tomlinsona, przecież jemu właśnie oto chodziło. Czemu dajesz tak sobą manipulować? To samo było przedwczoraj z Malikiem!! Przecież specjalnie cię prowokuje, po to abyś go uderzył! A ty jak ta biedna owieczka robisz to czego on chce! - krzyknęła rudowłosa, siadając na krawędzi łózka. Niall sapnął głośniej i bez słowa zaczął zdejmować ubrania. Jedyne o czym marzył to ciepłe łóżko i nic więcej, a na pewno nie wysłuchiwanie wrzasków Lindsay.\n- Słuchaj, to moja decyzja, moja sprawa i moje życie. Nie wiem dlaczego tak bardzo ci to przeszkadza. Nawet nie wiesz jak to było z Malikiem. Za nic, przecież bym się na niego nie rzucił, tu chodzi...\n- Kogo wyzywał…Mnie, Harry'ego? Wiesz, że to nic nowego Nialler. On doskonale wie jak cię sprowokować! To, że ktoś wyzywa twoich przyjaciół nie oznacza, że masz się na niego rzucać. Mam gdzieś jego słowa i Styles też powinien zacząć.\n- Zachowujesz się jak moja matka.\n- Najwidoczniej muszę skoro jesteś na tyle głupi żeby dawać sobą rządzić.\n- Powiedziała, laska, którą pieprzy jej przyjaciel - powiedział Niall, ale Lindsay nie odpuszczała.\n- Zadzwoń do Tomlinsona i zrezygnuj z tego meczu.\n- Nie - rzucił krótko Niall. Nie miał zamiaru słuchać dziewczyny. Kompletnie nie miała o niczym pojęcia.\n- Nie mogę patrzeć jak wszyscy dookoła cię wykorzystują. Pójdziesz tam i będziesz się poświęcał dla Harry'ego? I tak już wiele dla niego robisz, a on co? Ćpa jak wykolejeniec i na dodatek...\n- Lindy, proszę cię nie denerwuj mnie. Harry naprawdę radzi sobie już lepiej tylko potrzebuje czasu i wsparcia, a ja zamierzam mu je dać. Poza tym...\n- Niall! Przejrzy w końcu na oczy! - krzyknęła rozzłoszczona naiwnością Nialla. - Ja wiem, że masz wielkie serce, ale wszyscy tobą manipulują! Zayn jak to zwierze, potrzebuje się na kimś wyżyć, a ty mu to ułatwiasz. Wystarczy, że powie jedno słowo, a już rzucasz się na niego z łapskami i to w swojej pracy! - popukała się po czole, sugerując czym było dla niej takie, a nie inne zachowanie Nialla. Było głupotą. Totalną nieodpowiedzialnością i dziecinadą. Już nie patrząc na to, że Malik był od niego większy i mógł zrobić mu coś znacznie poważniejszego niż rozcięcie brwi. Ale mógł też stracić pracę. Jedyne źródło jego utrzymania. - Ciesz się, że masz super szefa, który jest wyrozumiały, bo ja dawno bym cię wylała! Następna osoba: Hazz. Ja wiem, że jest twoim przyjacielem - skrzywiła się nieznacznie wypowiadając to słowo - ale na litość boską, to jest prawie dorosły facet, a ty niańczysz go jak dziecko. - powiedział z wyczuwalną w głosie pogardą. Nigdy jakoś niespecjalnie lubiła Harry'ego - i była pewna, że ze wzajemnością - to ze względu na Nialla zachowywała się jak przykładna koleżanka. Jednak w środku ją aż skręcało, gdy Niall dzwonił do niej z przeprosinami i prośbą o przełożenie jakiegoś wspólnego wyjścia, bo Harry... - Obracasz się w złym towarzystwie Ni.\n- I co ty chcesz przez to powiedzieć, huh? Przyjaciół nie zostawia się w potrzebie i nie zmienia się jak rękawiczki, gdy mają gorszy okres w życiu.\n- TAKICH przyjaciół trzeba zmieniać - rzuciła krótko Lindsay, na co Niall aż poczerwieniał.\n- Lindsay, Harry to mój najlepszy przyjaciel! Nie będę dopierał sobie znajomych według dobrych manier, wysoko postawionej pozycji czy twojego uznania. Jeśli ty tak chcesz to droga wolna, nikt ci nie zabrania!\n- Ale ty też powinieneś popatrzeć jak dobierasz swoich przyjaciół.\n- Czy ty siebie w ogóle słyszysz? Co się z tobą dzieje? Nie poznaje cię od pewnego czasu, przecież Hazz to mój przyjaciel, kocham go jak brata, jest dla mnie najważniejszy. Jak nie pójdę na ten turniej oni go tam zjedzą.\n- Ciebie też! Będą się z ciebie śmiali, nie rozumiesz? Po to właśnie Tomlinson chce cię mieć w drużynie, żeby móc cię wyśmiać na oczach wszystkich.\n- Dziękuje, jeśli tak uważasz, ale to i tak nie zmieni mojej decyzji. – podsumował nieugięcie Horan - Powtarzam Harry jest dla mnie najważniejszy.\n- A nie powinien - powiedziała Lindsay wrogo, czując nienawiść do Loczka, jak to możliwe, że Niall po tym wszystkim co Styles wyczyniał wolał go od niej… Przecież ona tyle dla niego poświęcała i dawała.\n- Masz racje - odchrząknął Niall, podnosząc wzrok na rudowłosą, która się rozpromieniła. – Źle dopieram sobie przyjaciół. Dlatego z nami koniec. Czymkolwiek to było. - powiedział gestykulując rękami.\n- Co? Niall posłuchaj...\n- Wyjdź, nie chce cię słuchać.\n- Wynoś się z mojego i Harry'ego mieszkania! - krzyknął Nialler. Nie nie pomyślałby, że dojdzie między nim, a Lindsay do takiej kłótni. Wydawało mu się, że dziewczyna go rozumie, ale najwyraźniej się mylił. Lindsay popatrzyła na niego z nienawiścią, po czym obróciła się na pięcie i wyszła z sypialni. Po chwili Niall usłyszał głośne trzaśnięcie drzwiami i odetchnął.\nBlondyn opadł na łóżko, starając nie myśleć o wydarzeniach z dzisiejszego dnia, który był chyba najgorszym w jego życiu. Dodatkowo dołował go fakt, że jutro będzie musiał spotkać się z Malikiem na angielskim, co może trochę bardziej skomplikować całą sytuacje. Po chwili drzwi jego sypialni uchyliły się ukazując jego współlokatora. Harry szedł powoli z tacką, na której niósł gorącą herbatę i pączka.\n- Wszystko w porządku Ni?\n- Każde słowo - skinął powoli głową, a po jego minie było widać, że każde słowo dziewczyny w jakiś sposób go dotknęło. - mieszkam w pokoju obok, a ty i Lindsay mówiliście naprawdę głośno. - szepnął Harry, biorąc pączka i podstawiając blondynowi go pod usta. Niall uśmiechnął się lekko i ugryzł kawałek, biorąc smakołyk w rękę.\n- Przepraszam cię za nią - wybełkotał z pełnymi ustami.\n- To ja przepraszam. To jak zawsze moja wina. - spuścił głowę. - Jeśli nie chcesz, nie musisz iść na ten turniej, ja naprawdę..\n- Harry, to już postanowione. Idę z tobą i koniec - powiedział Niall, wzruszając beznamiętnie ramionami.\n- Jesteś najlepszym przyjacielem pod słońcem wiesz Horan?\n- Wiem Styles. I za to mnie kochasz - rzucił Niall z uśmiechem.\nZayn wszedł do sali jak zwykle spóźniony. Nauczycielka posłała mu naganne spojrzenie, ale on i tak się tym nie przejął. Żeby to raz się spóźniał na lekcje. Usiadł niedbale w ostatniej ławce pod oknem, spoglądając po zaciekawionych minach uczniów, wsłuchujących się w słowa nauczyciela. Zayn cicho parsknął śmiechem. Jakby widział całą salę Liamów. Dokładnie tak jego przyjaciel wyglądał na każdej lekcji. Szkoda, że poza szkoła nie był takim aniołkiem. Na imprezach potrafił dość ostro zaszaleć. Malik uśmiechnął się do siebie, spoglądając w stronę ostatniej ławki pod ścianą, która była zajęta przez te ciotę Horana. Widząc rozcięta brew skrzywił się, przyznając się samemu sobie, że chyba trochę przesadził. Miał go tylko sprowokować, trochę się poszarpać i dać spokój, ale ten Irlandczyk nie był taki słaby na jakiego wygląda. Mimo, że niższy od niego miał dość sporo siły. Mulat jeszcze raz spojrzał na profil chłopaka. I czemu on tak farbował te końcówki. Wyglądał przez to jak bezbronny chłopaczek. Był taki jak Liam, wyglądał na aniołka, a tak naprawdę był diabłem wcielonym. Zayn po raz kolejny złapał siebie na tym, że myśli o Horanie. Jakby było o czym. Resztę lekcji przebąblował rozmyślając na temat co dziś ciekawego mógłby zjeść na drugie śniadanie w stołówce. Stwierdził również że sufit w sali jest nadzwyczaj ciekawy i pasjonujący. Wszystko było lepsze od uważania na lekcji. No ale cóż, przecież on był Zaynem Malikiem, który nigdy nie uważa na lekcjach. Dlaczego miałby to zmieniać? Kiedy zabrzmiał dzwonek pierwszy wyszedł z sali, wymieniając krótkie spojrzenie z Horanem, który z politowaniem odprowadził go wzrokiem do drzwi. Malik olał to spojrzenie, jak to miał w zwyczaju i ruszył szybkim krokiem do swojej szafki. Kiedy zabrał potrzebne mu książki, zbiegł schodami na stołówkę. Przepchnął się przez nie mały tłum i opadł na krzesło jednego ze stolików, gdzie czkało na niego już drugie śniadanie: kanapka z sałata i szybką, cola i jabłko. To co lubił najbardziej. Bez zastanowienia wgryzł się w kanapkę, spoglądając na Tomlinsona.\n- Dziękuje, ta kanapka jest naprawdę przepyszna, jesteś wspaniałym przyjacielem - powiedział Tommo starając się naśladować Zayna.\n- Po pierwsze ta kanapka jest dobra, nie przepyszna, po drugie kiepsko mnie naśladujesz, po trzecie, to Liam przyniósł moje śniadanie - wybełkotał bez skrępowania Malik, na co Payne wybuchł śmiechem - Dzięki Liam - dodał brunet.\n- Nie ma za co Zayn. Tommo, przyznaj się, że wpadłeś. - zaśmiał się Liam, konsumując własne śniadanie.\n- Nienawidzę Was - szepnął Tommo, rozkładając się luzacko na krześle. - Zero wdzięczności - rzucił sarkastycznie, patrząc z obrzydzeniem na Zayna, który nie jadł kanapki, on ją po prostu pochłaniał. Inaczej się tego nie dało nazwać - Zayn czy ty musisz tak to wpierzać? Zachowujesz się, jakbyś wrócił wygłodzony z dżungli. - Jestem głodny. Na śniadanie zjadłem tylko jajecznice z bekonem.\n- Tylko?- zadrwił Liam, rozglądając się po stołówce. Kiedy zobaczył wysoką szatynkę, o pięknych brązowych oczach i smuklej sylwetce wstał jak oparzony i ruszył w jej stronę rzucając na odchodne przyjacielem - widzimy się po zajęciach.\n-Nie wiem, co on widzi w tych laskach - szepnął do siebie Zayn, patrząc z obrzydzeniem na Sophie.\n- Jesteś nietolerancyjny Malik. To, że ty jesteś gejem, to nie znaczy, że każdy nim musi być lalusiu, nieprawdaż? - wycedził Lou, robiąc dziwne miny do przyjaciela, który wybuchnął śmiechem.\n- Masz już dokładną listę zawodników na ten meczyk charytatywny? - zaświergotał Zayn piskliwym głosikiem.\n- Po pierwsze to nie jest żaden charytatywny meczyk, tylko zwykły mecz, atrakcja całej imprezy, jeśli mogę to wydarzenie tak nazwać, a po drugie, nie na razie mam tylko kilku zawodników i nie łódź się Malik, Ciebie tam nie ma - rzucił sarkastycznie Tommo, chcąc dokuczyć przyjacielowi.\n- Ha ha bardzo śmieszne, co ty byś bez tego zrobił - powiedział Malik pokazując na swoją twarz. - Laluś…- rzucił Tommo z uśmiechem. - Więc? Masz już kogoś tak? A więc kto to jest? - spytał Zayn, ignorując słowa Louisa i wgryzając się w jabłko.\n- Oprócz nas, na pewno będzie Styles i Devine.\n- Kto kurwa?- krzyknął Zayn, wypuszczając jabłko na tackę.\n- No Josh Devine, jest rok starszy od nas, czaisz go?\n- Wiem matole, kto to jest Devine, chodzi mi o Stylesa. Pogięło Cię? Chcesz wziąć tego frajera do kadry?\n- Zayn zachowujesz się jak dziecko, nie jesteśmy dziećmi tylko dorosłymi ludźmi, tu chodzi o to, żeby zainteresować jak największa liczbę osób.\n- Oj tak, to jest prawda Styles przyciąga wzrok, bo wygląda jak tania dziwka.\n- Zayn!- krzyknął Louis, siadając normalnie na krześle - Uspokój się, on jest naprawdę dobrym bramkarzem i o to mi chodzi.\n- Chłopie czy ty widziałeś jak on broni?! Przecież moja niewidoma prawie prababcia strzeliła by mu gola bez problemu. - powiedział poważnie Zayn, zaczynając huśtać się na krześle.\n- Nie przesadzaj, jakby ciebie tak piętnowali Lalusiu też byś nie był w stanie grać. Ma potencjał. - powiedział, mając nadzieję, że jego słowa będę okażą się prawdziwe. Trzeba był przyznać, że Harryemu nie szło na ich ostatnim meczu najlepiej, i gdyby nie to, że napastnicy uwzięli się na słupki, wynik byłby zdecydowanie większy.\n- Chyba uśpiony - mruknął pod nosem. - Dobra, dobra jak uważasz… specjalisto- rzucił z wrednym uśmieszkiem Zayn, dając nacisk na ostatnie słowo. Dobrze wiedział, że Tommo i tak nie będzie na niego zły. - Kogo jeszcze chcesz zwerbować?\n- Liama, Chrisa, Eda. Może jeszcze Parkera, Blake’a, no i na pewno Horana. - powiedział swobodnie Lou, na co usłyszał huk. Na stołówce zrobiła się nienaturalna cieszą. Lou spoglądnął z politowaniem na Zayna który właśnie podnosił się z podłogi.\n- Czyś ty do jasnej cholery całkowicie zdurniał?! - krzyknął Zayn, kiedy na stołówce rozpoczął się na nowo szum rozmów, śmiechów i brzdęku naczyń z kuchni.\n- Tak to się kończy, jak się ktoś huśta na krześle - zaśmiał się Tommo, spoglądając na Zayna, którego oczy zrobiły się jak piłeczki pingpongowe - Wiesz, ze nie zmienię zdania. Mimo, tego co myślisz o Horanie, to świetny zawodnik i jeśli sadzisz, że odwołam swoja decyzje to się grubo mylisz. Już z nim rozmawiałem wczoraj i wieczorem wysłał mi sms, że pisze się na to. Kosztowało mnie to nie mało, jednak fakt, że Styles będzie z nami na treningach bez jego obrony chyba był niepodważalny.\n- Po co do kurwy nędzy się tak o niego prosisz co?!- wrzasnął wkurzony Mulat. Lou popatrzył na niego z politowaniem. Sceny Malika nie robiły na nim wrażenie. Doskonale wiedział, że Zayn jest cholerykiem i za chwilę mu przejdzie.\n-Albo on albo ja, wybieraj!\n- Zayn jesteś 19-sto letnim piłkarzem, dobrze wiesz, że Horan jest świetnym napastnikiem. Jest wysportowany i ma naprawdę talent. Nie wierze, że Zayn Boski Malik zrezygnuje z zajebistego meczu, po którym będzie mógł wyrwać jakiegoś niezłego faceta, który podnieci się ilością strzelonych przez niego goli z powodu tego blondynka?\n- To nie jest jakiś tam Blondynek. To jest Horan. Zło wcielone!\n- Oj tam, nie przesadzaj? Chcesz, żeby to on był najlepszym strzelcem tego meczu?\n- Nigdy - wycedził Zayn, uderzając pięścią w stolik.\n- Więc…piszesz się na to? - szepnął Tommo z nuta zwycięstwa.\n- Tak, ale najpierw cię zabije. Poderżnę ci gardło, a na twoim nagrobku napiszą, że jesteś naprawdę okropnym przyjacielem - fuknął Zayn wciąż gniewając się na przyjaciela.\n- Oj, nie sądzę, żeby w więźniarskich paskach było ci do twarzy Malik - zaśmiał się Louis, podkreślając konsekwencje czynu Zayna. Wiedział, że wygrał i Mulat nie jest już na niego zły.\n- Mi jest we wszystkim do twarzy- rzucił z uśmiechem Zayn, wstając od stolika.\nAutor: Nobody Knows o 11:23\nAnonimowy 17 listopada 2013 23:34\nAnonimowy 18 listopada 2013 11:56\nCudowne!!! Nie mogę się doczekać tego meczu, mam nadzieję, ze coś wyjdzie z Zaynem i Niallem, bo to niezmiennie moj ulubiony parring :3 powodzenia w dalszym pisaniu, weny i miłego tygodnia <3\nAnonimowy 19 listopada 2013 05:39\nHhihihihi, super rozdział, Lou jest taki przebiegły :3 dobry podryw xD / K.\nAnonimowy 19 listopada 2013 05:45\nOd samego poczatku czytam twoje opowiadania i zawsze mi sie podobaly i mimo ze nie bylam przekonana na poczatku do tego opowiadania to teraz nie moge sie doczekac kolejnego rozdzialu. Mam nadzieje ze w koncu zacznie cos sie bardziej dziać, bo naprawde czekam na kolejny z niecierpliwoscia. Zycze Ci jak najdluzszej weny do pisania' :)\nI_Love_Carrots 24 listopada 2013 09:05\nJednym słowem... świetne!\nZdziwiłam się postawą Lou, ale oczywiście pozytywnie!\nCzekamy (na pewno wszyscy czytelnicy) na dalszą cześć ;)


Lubelskie zawodniczki, Kinga Wojtasik i Aleksandra Mirosław, z wizytą u ministra sportu Witolda Bańki (ZDJĘCIA) | Kurier Lubelski\nKinga Wojtasik i Katarzyną Kociołek na początku sierpnia zdobyły srebrny medal mistrzostw Europy w siatkówce plażowej. Sukces z Moskwy, to największe osiągnięcie polskich reprezentantów w historii występów w ME w siatkówce plażowej.\n29-letnia Wojtasik urodziła się w Lublinie i reprezentuje klub AZS UMCS TPS (Kociołek jest siatkarką UKS SMS Łódź). W 2015 roku, grając wówczas jeszcze pod panieńskim nazwiskiem Kołosińska, Kinga zdobyła brązowy medal mistrzostw Europy w parze z Moniką Brzostek.\nLubelska siatkarka ze srebrem mistrzostw Europy\nW spotkaniu w Ministerstwie Sportu i Turystyki, oprócz duetu siatkarek, uczestniczyli również trener Damian Wojtasik, prezes PZPS Jacek Kasprzyk oraz Sekretarz Generalny PZPS Tomasz Karasiński.\nW czwartek minister Witold Bańka zaprosił do swojego gabinetu także Aleksandrę Mirosław, która przed kilkoma dniami została mistrzynią świata we wspinaczce sportowej , w konkurencji na czas. Urodzona w Lublinie 25-letnia zawodniczka klubu KW Kotłownia obroniła złoty medal wywalczony rok wcześniej w Innsbrucku (pod panieńskim nazwiskiem Rudzińska). Oprócz drugiego mistrzostwa świata Mirosław w Japonii zapewniła sobie prawo startu na przyszłorocznych igrzyskach olimpijskich w Tokio.\nOprócz Oli Mirosław u ministra sportu gościli także podsekretarz stanu MSiT Jan Widera, dyrektor Departamentu Sportu Wyczynowego MSiT Marcin Nowak, trener Mateusz Mirosław oraz Piotr Pustelnik, prezes Polskiego Związku Alpinizmu.\nGość 27.08.2019 08:27:47\nWspaniały turniej w wykonaniu dziewczyn. Brawo, Lublin dumny!


Adidas - królestwo sportu i sportowców teraz z 3% cashbackiem od Tipli | Tipli\nSklepy / Moda / Adidas O Adidas - Adidas kupony rabatowe i zniżki - Cashback i warunki\nO Adidas Adidas kupony rabatowe i zniżki Cashback i warunki\nAdidas kupony rabatowe i zniżki\nAdidas kod rabatowy -20% na wybrane produkty - Adidas\nPromocja w sklepie Adidas - użyj kuponu i zyskaj 20% rabatu na wybrane produkty w promocji tygodnia. więcej\nKupon rabatowy -20% Uzyskać kupon Y20\nAdidas sezonowa wyprzedaż -50% na wybrane produkty - Adidas\nWyprzedaż w sklepie Adidas - sprawdź dostępną ofertę i kupuj wybrane produkty taniej o nawet 50%. więcej\nAdidas zniżka -50% na buty sportowe - Adidas\nW sklepie Adidas trwa promocja, podczas której buty sportowe kupisz taniej o nawet 50%. więcej\nAdidas zniżka -50% na odzież i obuwie damskie - Adidas\nW sklepie Adidas trwa promocja, podczas której odzież i obuwie damskie kupisz taniej o nawet 50%. więcej\nAdidas zniżka -50% na odzież i obuwie dziecięce - Adidas\nW sklepie Adidas trwa promocja, podczas której odzież i obuwie dziecięce kupisz taniej o nawet 50%. więcej\nAdidas zniżka -50% na odzież i obuwie treningowe - Adidas\nW sklepie Adidas trwa promocja, podczas której odzież i obuwie treningowe kupisz taniej o nawet 50%. więcej\nAdidas zniżka -50% na produkty z serii Originals - Adidas\nW sklepie Adidas trwa promocja, podczas której produkty z serii Originals kupisz taniej o nawet 50%. więcej\nAdidas zniżka -20% po zapisie do newslettera - Adidas\nZapisz się do odbiorców newslettera sklepu Adidas i odbierz 20% rabatu na pierwsze zakupy. więcej\nZniżka -20% Odbierz zniżkę\nAdidas darmowa dostawa od 110 złotych - Adidas\nDarmowa dostawa w sklepie Adidas - złóż zamówienie za minimum 110 złotych i skorzystaj z bezpłatnego transportu zakupów. więcej\nO sklepie Adidas\nCzy wiesz jak powstała nazwa sklepu Adidas? Trzy pierwsze litery - ADI - to zdrobnienie imienia jednego z założycieli firmy, a kolejne trzy - DAS - to pierwsze litery jego nazwiska - Adolfa Dasslera. W 1924 roku bracia Dasslerowie założyli w Niemczech fabrykę obuwia. W 1948 podzielili ją na 2 spółki akcyjne: Adidas i Puma. Od tej pory obie firmy produkują sportową odzież, jak i buty. Marka Adidas dzięki licznym zajęciom i współpracom z innymi firmami zyskała bardzo silną pozycję na rynku i cieszy się wielką popularnością na całym świecie. Chyba nie ma na świecie człowieka, który nie poznałby charakterystycznych 3 pasków na butach i ubraniach! Buty sportowe Adidas to odpowiedź na nawet największe wymagania ze strony klientów - profesjonalnych sportowców, jak i zwykłych miłośników ruchu.\nButy Adidas - dla każdej kobiety i mężczyzny\nW sklepie internetowym Adidas.pl kupisz wszystkie rodzaje obuwia sportowego tej marki. Znajdziesz tam buty dla mężczyzn, kobiet oraz dzieci. Swój wybór produktów ze sklepu możesz także zacząć od rodzaju sportu, podczas którego chcesz mieć na nogach adidasy. Niezależnie od tego, czy grasz w piłkę na osiedlowym orliku czy rozwijasz swoją karierę sportową w miejskim klubie koszykówki - tutaj znajdziesz obuwie dopasowane do Ciebie i Twojego stylu życia. Damskie buty Adidas są nie tylko komfortowe - ich wyjątkowy design doda Ci pewności siebie na siłowni i podczas każdego joggingu. Męskie obuwie od Adidas zapewni komfort wszystkim na boisku, dzięki któremu spędzicie tam wiele godzin, czując jedynie endorfiny rozpływające się po ciele wskutek świetnego treningu.\nKiedy chcesz uwiecznić swoje ekstremalne wyczyny czy emocje towarzyszące sportowym próbom, zwykła kamera w smartfonie może okazać się niewystarczająca. W tym przypadku zdecydowanie przyda Ci się specjalna kamera sportowa. Czy to na lądzie, w wodzie czy w powietrzu - odpowiednio dobrany sprzęt będzie Ci towarzyszył zawsze. Sprawdź, jaka kamera sportowa będzie odpowiednia dla Ciebie.\nJednymi z najpopularniejszych rodzajów butów wśród nastolatek są Adidas Superstar. Obuwie o zaokrąglonym czubku, prostym, acz ciekawym designem oraz z rozpoznawalnymi paskami dziś spotkać można już w prawie każdej szafie spotkać. Adidas NMD to seria inspirowana nowoczesnym stylem życia. Łatwo je rozpoznać za pomocą podwyższanej na pięcie, zdobionej podeszwy. Ich zadaniem jest dotrzymywać kroku wszystkim młodym i energicznym właścicielom tego obuwia. Adidas Gazelle to linia, którą rozpoznać można po prostym wyglądzie i zamszowym materiale oraz dodatkowym "języku" z tyłu. Nieco modernistycznym, a może nawet trochę "kosmicznym" designem piszą się buty Adidas Tubular. Ich nowoczesny kształt i finezyjna kolorystyka zachwyciła już miliony klientów sklepu Adidas. Terrex to linia poświęcona nie tylko butom, ale i całej odzieży sportowej, która przystosowana jest do niższych temperatur. Z nią żaden outdoorowy sport nie będzie Ci straszny.\nDresy Adidas - nie tylko dla sportowców\nOrtalionowe spodnie i bluza Adidas rozpoznawalne są na całym świecie już od dawna. Dzisiaj możesz przebierać w wielu rodzajach i kolorach. Pomimo, że każde z tych ubrań posiada charakterystyczne, typowe dla marki paski, nadal wybór jest ogromny - od wygodnych krojów po różne wzory i style. Nie ważne czy jesteś zapalonym sportowcem, czy po prostu lubisz ubierać się wygodnie na co dzień - dresy marki Adidas to wybór dla Ciebie.\nPlecak Adidas - na siłownie i do szkoły\nW sklepie internetowym adidas.pl znajdziesz wiele funkcjonalnych dodatków na co dzień - w tym także przeróżne plecaki. Wybieraj spomiędzy wielu rodzajów - klasyczne, proste modele oraz plecaki typu Roll-top, czyli z oryginalnie zamykaną górą. Nie ważne, czy potrzebujesz jednego na siłownie, do pracy czy na krótkie wyjazdy - tutaj znajdziesz ten najodpowiedniejszy dla siebie.\nAdidas - rozmiarówka\nObawiasz się, że zamawiając buty w internecie wybierzesz zły rozmiar? Nie martw się! W sklepie Adidas tabelę rozmiarów znajdziesz w opisie każdego produkty pod przyciskiem "Przewodnik Po Rozmiarach". Te same informacje oraz wskazówki, jak odpowiednio zmierzyć długość stopy, znajdziesz w zakładce "Tabele rozmiarów". Adidas przygotował także specjalną serię ubrań dla osób Plus Size, dzięki czemu żadna osoba nie musi odmawiać sobie markowych ubrań. Sprawdź specjalną zakładkę i nie przejmuj się rozmiarem.\nAdidas - wyprzedaże i rabaty\nSzukasz sposobu na tańsze zakupy w sklepie Adidas.pl? Zajrzyj na stronę internetową marki, gdzie znajdziesz zakładki dedykowane wyprzedażom sezonowym, dzięki którym możesz kupić taniej o nawet 50%. Dołącz do klubu Tipli i odbierz cashback na nawet 3% zwrotu za zakupy online. Sprawdź także aktualny kod rabatowy Adidas i zyskaj jeszcze więcej. Z nami zawsze znajdziesz sposób na oszczędności.\nAdidas - dostawa i płatności\nZnalazłeś już obuwie i odzież dla siebie w sklepie internetowym adidas.pl? Dodaj produkty do koszyka i przejdź do wyboru sposobu dostawy i formy płatności. Dostarczeniem Twojego zamówienia zajmie się firma kurierska UPS, co zajmie 3-4 dni robocze i kosztuje 19 złotych. Jeżeli wartość Twojego zamówienia przekroczy 199 złotych, masz okazję skorzystać z opcji darmowej dostawy na terenie Polski.\nPłacąc za swoje zakupy w sklepie Adidas możesz wybrać jedną z dostępnych opcji: za pomocą systemu DotPay lub PayPal, gotówka przy odbiorze lub kartą płatniczą. Dogodną dla siebie opcję wybierz pod koniec składania zamówienia.\nAdidas - zwrot i reklamacja\nNie jesteś zadowolony ze swoich zakupów w sklepie Adidas? Na ich zwrot masz 30 dni (lub 14 dni, przy produktach najbardziej poszukiwanych) od daty zakupu - jest on całkowicie darmowy. Zwrotu dokonaj poprzez firmę kurierską UPS. Wypełnij formularz zwrotu, w którym podasz jego przyczyny. Włóż dokument do paczki razem z produktami, a następnie zaklej przesyłkę i umieść na niej etykietę zwrotną, którą także znajdziesz wśród wysłanych rzeczy. Dostarcz paczkę do punktu odbiorczego UPS, gdzie możesz ją nadać za darmo. W ciągu 14 dni otrzymasz zwrot pieniędzy za zakupy.\nKażdy produkt Adidas podlega dwuletniej gwarancji. Aby złożyć reklamację wadliwego artykułu, konieczna jest kopia rachunku lub dowód zakupu - dlatego warto zachować jeden z tych dokumentów przez dłuższy czas. Zgłoszenie reklamacji zacznij od skontaktowania się z konsultantami sklepu Adidas. Do swojej wiadomości załącz zdjęcia, które w wyraźny sposób pokazują wadę, numer produktu oraz sam produkt. Jeżeli sklep zdecyduje, że produkt podlega reklamacji, dostaniesz opłaconą z góry etykietę zwrotną, dzięki której odeślesz reklamowany produkt do naprawy lub wymiany. Nadaj paczkę i czekaj na odzew sklepu.\nMasz pytania? Skontaktuj się z Działem Obsługi Klienta Adidas, aby uzyskać potrzebną pomoc. W tym celu możesz skorzystać z infolinii dzwoniąc na numer: 00800 1214 201. Konsultanci są do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku, w godzinach: 08.00-18.00, oraz w soboty: 09.00-17.00. Przed kontaktem warto także sprawdzić zakładkę "Pomoc", gdzie zostały opisane wszystkie sprawy dotyczące zakupów w sklepie Adidas.\nMożesz także śledzić profile sklepu Adidas w social mediach:\nTento eshop má svojí pobočku i v Česku, kde můžeš rovněž nakupovat s Tipli na Adidas.cz.\nTento eshop má svoju pobočku aj na Slovensku, kde môžeš tiež nakupovať s Tipli na Adidas.sk.\nCharakterystyczne logo, które znają wszyscy - Adidas jest fenomenem w dziedzinie sportu i mody sportowej, a wszelkie rozwiązania tej marki stają się kultowe. Dzisiaj produkty tej firmy to element i symbol naszych czasów, a także oznaka rozwoju i nieprzerwanej pracy nad samym sobą. Buty Adidas to świetny wybór nie tylko dla sportowców, ale także dla tych, którzy uwielbiają czuć się komfortowo i pewnie.\n00800 1214 201\nFacebook strona Adidas\nArtykuły o Adidas\nLipiec to czas, w którym po wejściu do centrum handlowego bombarduje nas widok czerwonych znaków SALE. Wyprzedaże...\nSpełnij swoje postanowienia noworoczne z gadżetami z Allegro\nGdy zbliża się koniec roku, każdy z nas, a przynajmniej znakomita większość, planuje zmiany, które zostaną...\nW sklepie Adidas trwa promocja, podczas której odzież i obuwie damskie kupisz taniej o nawet 50%.\nNaprawdę nie chcesz do 3 % zwrotu za zakupy w sklepie Adidas?


Laboratoria medyczne Diagnostyka - więcej niż wynik. | Dziennik Bałtycki\nLaboratoria medyczne Diagnostyka - więcej niż wynik.\nMateriał informacyjny 14.08.2019 Zaktualizowano 16.08.2019\nZgodnie z towarzyszącą od początku misją, ogólnopolska sieć laboratoriów medycznych DIAGNOSTYKA, zamierza „…być najczęściej wybieraną siecią laboratoriów medycznych w Polsce. Pracujemy nad tym poprzez wykonywanie najwyższej jakości badań, najlepszą obsługę Klienta oraz działania edukacyjne i prospołeczne”. Tym samym kładzie silny akcent na działalność o charakterze edukacyjnym i informacyjnym, skupioną na zagadnieniach związanych z promocją świadomej profilaktyki. W ciągu minionej dekady akcje propagujące profilaktykę oraz zdrowy styl życia, w które zaangażowana była DIAGNOSTYKA, pozwoliły wyznaczyć standard, który obowiązuje obecnie w branży medycznej. Organizowanych jest wiele ogólnopolskich akcji profilaktycznych, jak „Proaktywnie dla serca”, której frekwencja jak i zainteresowanie świadczą tylko o tym, jak silne jest zapotrzebowanie na tego typu wydarzenia, ale też inne skierowane bezpośrednio do wybranych grup społecznych, jak „Diagnostyka dla Twojej ciąży”, „Badania z uśmiechem” czy „Jestem kobietą i dbam…”. Ponadto, komponowane są specjalne zestawienia badań dedykowane szerokiej grupie społecznej, jak „pakiet tarczycowy”, "„pakiet dla dzieci” czy również pakiety sezonowe np. w kierunku diagnostyki i monitorowania leczenia boreliozy.\nSpecjaliści pracujący w DIAGNOSTYCE wychodzą naprzeciw pojawiającym się problemom i opracowują także grupy badań w celu diagnostyki alergii („ALEX – molekularna diagnostyka alergii IgE-zależnej”, różnorodne panele alergii oddechowych oraz pokarmowych), zaburzeń związanych z niepłodnością (zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn), ale także takie oparte o wysokospecjalistyczne badania genetyczne („pakiet ryzyko poronień”, „pakiet nowotwory u mężczyzn” czy „pakiet nowotwory u kobiet”).\nOczywiście powyżej zostały wymienione nieliczne propozycje paneli badań. Z kompleksową ofertą można zapoznać się na stronie www.diagnostyka.pl lub też w każdym punkcie pobrań. Współpracując z różnymi środowiskami i dzieląc się z nimi wiedzą o możliwościach nowoczesnej diagnostyki, firma wspiera konferencje naukowe, organizuje spotkania z ekspertami, publikuje liczne materiały informacyjne, które rozpowszechnia podczas organizowanych kampanii edukacyjno-profilaktycznych. Społeczną odpowiedzialność DIAGNOSTYKI należy natomiast rozumieć jako uwzględnienie w ramach prowadzonej działalności zarówno aspektów prospołecznych i proekologicznych poprzez zwiększanie inwestycji w zasoby ludzkie, działania na rzecz wspierania społeczności lokalnych czy działań z zakresu ochrony środowiska. Stale inwestując w propagowanie świadomej profilaktyki zdrowia, DIAGNOSTYKA oferuje … zdecydowanie więcej niż tylko wynik!\nJako główny sponsor organizowanego przez Dziennik Bałtycki plebiscytu HIPOKRATES POMORZA, firma DIANGNOSTYKA daje również wyraz wdzięczności wszystkim Nominowanym do prestiżowej nagrody za pielęgnowanie i szerzenie wiedzy dotyczącej zdrowego stylu życia w naszym społeczeństwie, a Laureatom gratuluje umiejętności wdrażania wśród pacjentów świadomości o istocie profilaktyki w życiu codziennym.


5 marca 2021 r. – Miejskie Przedszkole nr 3 w Lędzinach\nGrupa Motylki, Jeżyki i Pieski\nWitajcie Kochane Dzieci. Dzisiaj nie możemy się spotkać w przedszkolu, dlatego przygotowałam dla Was zajęcia zdalne.\nNa początek dnia wykonajcie gimnastykę buzi i języka. Zakręćcie kołem i wykonajcie ćwiczenia.\nMoi drodzy dzisiaj swój wyjątkowy dzień mają…? Rozwiążcie zagadkę a się dowiecie.\nby nie bolały.\nOdpowiedź to…… oczywiście dentysta.\nTeraz obejrzyjcie krótką bajkę edukacyjną pt.,, Dr Ząbek i legenda o Zębolandii”.\nOdpowiedzcie na kilka prostych pytań. Jestem przekonana, że odpowiedzi znacie:\n-O czym była bajka i kto w niej występował?\n-Dlaczego trzeba myć zęby?\n-Co by się stało gdybyśmy nie myli zębów?\nTrzeba je codziennie myć\nSzczotka, pasta idą w ruch\nUmyj zęby będziesz zuch.\nZdrowe zęby chcesz mieć Ty\nRano i wieczorem myj\nA słodycze kiedy zjesz\nTo szczoteczkę w rękę bierz.\nCzas na pracę rączek. Uzupełnijcie poniższe karty pracy.\nMiłego weekendu i do zobaczenia w PONIEDZIAŁEK.\nGrupa Wiewiórki i Zajączki\nDzisiejszy temat naszych zajęć to: Nadeszła wiosna.\nNa sam początek zajęć zabawy ruchowe.\nZabawa Porównania Dzieci próbują dokończyć rozpoczęte porównania :\nŚnieg jest biały jak….\nDeszcz jest mokry jak…\nWiatr jest silny jak….\nW poszukiwaniu wiosny: Dzieci wymieniają jakie są oznaki wiosny co zauważyły na spacerze.\nPrzed nami piękny wiersz Jana Brzechwy.\nDzieci malują panią wiosnę farbami bądź rysują kredkami.\nDla przypomnienia piosenka wiosenna:\nGrupa Sówki i Pszczółki\nWitajcie dzieciaki!!!!! Dzisiaj zapraszamy na zajęcia zdalne.\nZabawa ,,Zwiedzamy dżunglę” – sprawdzanie umiejętności uważnego słuchania, ćwiczenia ortofoniczne – ćwiczenia artykulacyjne, ćwiczenia oddechowe.\nDotarliśmy do Afryki, wysiadamy z tratw i idziemy na ląd po wodzie (wysokie unoszenie kolan) a potem po gorącym piasku(lekkie podskoki). Rozglądamy się uważnie na boki, szukamy tubylców. Czas ruszać w drogę , przedzieramy się przez dżunglę (ruchy rękoma na boki).Chodźmy bardzo cicho by nikogo nie spłoszyć, albo by nas nie usłyszał lew (idziemy na palcach).Ciiiii! (dajemy palec na buzię). Słychać jakiś szelest – szszsz. Uciekajmy na drzewo (naśladujemy wspinanie się na drzewo). O! Jaka miła małpka- chcesz to się pobawimy. Pomałpujmy tak jak ona np. drapią się po plecach, skaczą na jednej nodze, itp. Dość zabawy chyba jesteśmy już bezpieczni, możemy schodzić z drzewa (naśladujemy schodzenie z drzewa). Ruszamy dalej w drogę. Przed nami rzeka, musimy ją przeskoczyć (duży skok do przodu), a teraz skaczemy po kamieniach (małe podskoki).Uwaga! Krokodyl (naśladujemy buzią kłapanie paszczy krokodyla), a tam płynie hipopotam(naśladujemy rękoma pływanie w wodzie). Już niedługo dotrzemy do wioski, musimy tylko przejść obok śpiącego węża (dzieci kładą się na podłodze i sycząc poruszają się po niej, dodatkowo wykonują ćwiczenia z języczkiem).Nareszcie jesteśmy w wiosce. Witamy się z tubylcami .\nProponujemy także „Zabawę w skojarzenia”.\nRodzic podaje określenia, a dziecko podaje nazwę zwierzęcia , z jakim to określenie najczęściej się kojarzy:\n– groźny jak … lew\n– ciężki jak … słoń\n– zwinny jak … małpa\n– w paski jak … zebra\n– wysoka jak … żyrafa\n– szybki jak … gepard\n– zgrabna jak … antylopa\n– silny jak ….. goryl\nA teraz zagadka śpiewająca. Można spotkać ją w Afryce, albo w ZOO, ale można też po niej przejść przez ulicę. Czy już wiecie kto jest bohaterką tej piosenki?\nWesołą piosenkę można wysłuchać tutaj:\nMożna też potańczyć razem ze zwierzętami.\nTo piosenka czarno – biała\nRef: Pani Ze, Ze, Ze\nPani Zebra paski ma / x2\nWtedy po niej przejść możecie\nPani Zebra paski ma / x4\nMożna także zaśpiewać piosenkę o… kto odgadnie???\nWśród zwierząt najdłuższą ma szyję, więc pewnie nie często ją myje. Na sierści ma plamy wzorzyste, wprost z drzew zrywa liście soczyste. (żyrafa)\nDrogie dzieci i Ty rodzicu, zapraszamy was na wirtualną wycieczkę do ZOO\nProszę rozpoznajcie i nazwijcie jak najwięcej zwierząt, które pojawiły się w filmie, ile udało się zapamiętać.\nWykonajcie ZOO z dostępnych w domu materiałów, możecie rysować , wycinać, konstruować swoje zwierzątka /im więcej tym lepiej/, potem pogrupować je w rodziny i wyznaczyć dla nich teren czyli nasze ZOO. Zróbcie podpisy do każdego zwierzaka /literki mogą być drukowane i nie martwcie się, mama wam podpowie/ oraz duży napis ZOO.\nJeśli ktoś ma problem i wydaje mu się, że sam nie potrafi, można sobie wydrukować lub przerysować poniższe zwierzęta:\nJeśli nie wiecie też jak wygląda mapa AFRYKI to poniższy obrazek Wam pomoże, przerysujcie, tylko znacznie większy, aby w środku można było umieścić wszystkie zwierzęta ją zamieszkujące.\nRodzic może pobawić się z dzieckiem w zabawy słownikowe /podzielić na sylaby , głoski, poukładać zdania lub całe opowiadania. Jeśli tych zwierzątek zgromadzimy dużo możemy je przeliczać, układać razem z dziećmi proste zdania na dodawanie i odejmowanie, czy porównywanie których zwierząt jest więcej. Przeliczanie / Ile zwierząt liczy wasze ZOO /Dajcie państwo, dziecku również czas na swobodną zabawę w ZOO zrobionymi przez siebie zwierzątkami.\nPodczas rysowania pośpiewajcie sobie „ Idziemy do ZOO/ znacie to oczywiście.\nPo umysłowym wysiłku przyszła pora na relaks . Zapraszamy Was na „Afrykański masażyk”.\nPrzed rozpoczęciem zabawy warto przeczytać wierszyk i przećwiczyć z dzieckiem kreślenie w powietrzu poszczególnych elementów. Dziecko siada na podłodze przed Rodzicem. Rodzic czyta wierszyk i jednocześnie pokazuje, w jaki sposób dziecko ma rysować po plecach. Po skończonym masażyku na plecach dziecka, następuje zamiana ról.\nWierszyk „ Afrykański masażyk”\nBo właśnie biegną do nas ogromne żyrafy (uderzanie delikatnie pięściami\nChętne dzieci zapraszamy do wykonania ćwiczeń graficznych H.Timichovej:\nDziękujemy za wspólne zajęcia.


Przytulia właściwa - ziele - 250g herbaPeru.pl - Zioła z Peru\nPrzytulia właściwa - ziele - 250g\nPRZYTULIA WŁAŚCIWA - ziele suszone - 250g\nRoślina wieloletnia – bylina, należący do rodziny marzanowatych. Szeroko rozprzestrzeniona w Europie, Azji i Afryce Północnej. W Polsce jest pospolita na całym niżu i w niższych położeniach górskich. Kwitnie od lipca do września, zapylane są przez drobne muchówki. Siedlisko: suche łąki, miedze, zarośla.\nZe wzgledu na zawartość labenzymu – enzymu ułatwiającego ścinanie się mleka - dawniej stosowana wymiennie zamiast podpuszczki przy produkcji serów podpuszczkowych. Obecnie wciąż wykorzystywana przy wyrobie angielskiego sera Gloucester.\n- zawiera sole mineralne (potas, krzem), żółty barwnik, garbniki, kwasy fenolowe, flawonoidy i irydoidy, kumaryny, olejek eteryczny, enzymy ścinające białka mleka\n- działa moczopędnie i przeciwobrzękowo\n- posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwwysiękowe


Czym są tzw. nawilżacze powietrza? | orthGipse\nHome » Czym są tzw. nawilżacze powietrza?\nNawilżacze powietrza to urządzenia, jakie wyjątkowo przydaje się w okresie jesienno-zimowym, kiedy grzanie w domku drastycznie wysusza powietrze, które wdychamy.\nTo może pogarszać samopoczucie, ograniczać koncentrację oraz wywoływać zawroty głowy.\nNiektóre skutki przebywania we wnętrzach wypełnionych suchym powietrzem spostrzega się po pewnym czasie – wypadają nam włosy, skóra staje się szorstka, zaś w nosie brak nawilżenia. Okazuje się jednakże, iż problemy z nawilżeniem powietrza nie występują wyłącznie w czasie grzewczym, lecz również latem, gdy powietrze jest suche i ciężkie, przede wszystkim przed burzą. Długotrwała ekspozycja na takie suche powietrze prędzej czy też później odbije się na naszym zdrowiu, dlatego opłaca się zainwestować w tak zwany nawilżacz (zobacz: nawilżacz ultradźwiękowy) .\nDobrze czujemy się w pomieszczeniach, w jakich wilgoć powietrza wynosi więcej aniżeli przewidywane przez normy 30%. Mnogie badania naukowe potwierdziły, iż optymalna dla człowieka jest wilgotność powietrza na pułapie 40-60%. Jak w prosty sposób dowiedzieć się, jakim powietrzem oddychamy w naszych mieszkaniach? Wystarczy wyposażyć się w higrometr, który ekspresowo wyznaczy, czy istnieje nieodzowność nawilżenia powietrza w domu. Należy nadmienić, że nawilżacze powietrza z wyższej półki posiadają wbudowany higrometr, zatem może okazać się, że w ogóle nie będziemy musieli nabywać dwóch urządzeń.\nJeśli chcesz poznać omawianą kwestię dokładniej, kliknij ten link, gdyż odnajdziesz więcej porad w witrynie (http://www.dzwigmar.pl/), którą Ci proponujemy.\nJeśli nie posiadamy wystarczających pieniążków, powietrze możemy spróbować nawilżyć „domowymi” sposobami. Najbardziej popularny jest to rozwieszenie wilgotnego ręcznika lub suszenie prania w domku.\nNiestety, ze względu na ograniczoną powierzchnię, nie każdy może sobie pozwolić na to. Drugą znaną metodą naturalnego nawilżania powietrza będzie umieszczenie w pomieszczeniu dużej ilości roślinek doniczkowych.


Mecz Walia Belgia, 7 września 2012, - eliminacje MŚ 2014\nKiedy odbędzie się mecz Walia Belgia?\nMecz Walia Belgia obędzie się 7 wrzesnia 2012 roku.\nO której odbędzie się mecz Walia Belgia?\nMecz Walia Belgia ropocznie się o godzinie 20:45 czasu lokalnego.\nWalia zajmuje obecnie czterdzieste piąte miejsce w rankingu FIFA (zobacz cały ranking FIFA). W eliminacjach do Euro 2008 w grupie D drużyna zajęła piąte miejsce. Walia w eliminacjach do Euro 2008 zanotowała cztery zwycięstwa, 3 remisów i 5 porażek strzelając 18 bramek i tracąc 19. Oznacza to, że w eliminacjach do Euro 2008 średnio 33.33 procent spotkań zakończyło się zwycięstwem tej reprezentacji, 25 remisem i 41.67 porażką. Reprezentacja zdobywała gola średnio co 60 minut a traciła co 57 minut.\nBelgia zajmuje obecnie czterdzieste miejsce w rankingu FIFA. Eliminacje do Euro 2008 w grupie A drużyna zakończyła na 5 miejscu. Belgia w eliminacjach do Euro 2008 wygrała 5 razy, 3 meczów zakończyła remisem i zanotowała 6 porażek strzelając 14 bramek i tracąc 16. Oznacza to, że w eliminacjach do Euro 2008 średnio 35.71 procent spotkań zakończyło się zwycięstwem tej reprezentacji, 21.43 remisem i 42.86 porażką. Reprezentacja zdobywała gola średnio co 90 minut a traciła co 79 minut.\nW eliminacjach do Euro 2012 w grupie G drużyna zajęła czwarte miejsce. Walia w eliminacjach do Euro 2012 zanotowała trzy zwycięstwa, 0 remisów i 5 porażek strzelając 6 bramek i tracąc 10. Oznacza to, że w eliminacjach do Euro 2012 średnio 37.5 procent spotkań zakończyło się zwycięstwem tej reprezentacji, 0 remisem i 62.5 porażką. Reprezentacja zdobywała gola średnio co 120 minut a traciła co 72 minut.\nEliminacje do Euro 2012 w grupie A drużyna zakończyła na 3 miejscu. Belgia w eliminacjach do Euro 2012 wygrała 4 razy, 3 meczów zakończyła remisem i zanotowała 3 porażek strzelając 21 bramek i tracąc 15. Oznacza to, że w eliminacjach do Euro 2012 średnio 40 procent spotkań zakończyło się zwycięstwem tej reprezentacji, 30 remisem i 30 porażką. Reprezentacja zdobywała gola średnio co 43 minut a traciła co 60 minut.


Pogoda, jak każdy widzi za oknem, jest dosyć dynamiczna w ostatnich dniach i niestety miała ona negatywny wpływ na moje decyzje i plany narciarskie na koniec sezonu 2018/2019. Zatem, mogę śmiało napisać, że oficjalnie zakończyłem zimę Ponieważ to był rok, numer 3 z tych najlepszych lat - wypada napisać małe podsumowanie. Łącznie 43 dni na nartach, Endomondo pokazało 2 198,9 przebytych kilometrów... ...ale to nie jest najważniejsze. Najważniejszych było kilka innych rzeczy. Pierwszą, kluczową była walka o odzyskanie formy po przebytej operacji kolana. Najtrudniej było


Odmiana z grupy róż czepnych o czystej barwy, czerwonych kwiatach szlachetnego kształtu. Wyróżnia się długim i obfitym kwitnieniem. Z ładnie zbudowanych pąków rozwijają się średniej wielkości kwiaty o średnicy około 8 cm, zbudowane z 17-25 aksamitnych płatków. Po pełnym rozwinięciu ukazują się żółte pręciki. Kwiaty pachną słabo. Kwiaty wyrastają w kwiatostanach na szczytach tegorocznych pędów oraz wzdłuż starszych gałęzi. Krzew kwitnie od połowy czerwca, powtarzając słabiej kwitnienie do jesieni. Pierwsze kwitnienie jest najbardziej obfite. Krzewy wzniesione, pędy sztywne i proste, łukowato pochylające się. Liście są duże, skórzaste, ciemnozielone i połyskujące, młode purpurowo zabarwione, ułożone gęsto na pędach. Krzewy są wzniesione, nieco rozłożyste, rosną silnie osiągając 2 m wysokości i 1,5 m szerokości. Mrozoodporność przeciętna, na zimę wskazane jest okrycie podstawy krzewu kopczykiem oraz osłonięcie pędów agrowłókniną. Po przemarznięciu pędy dobrze odrastają. Tolerancja na choroby dobra. Wiosną tnie się krzewy podobnie, jak inne róże pnące kwitnące na pędach tegorocznych i starszych. Po kwitnieniu usuwa się przekwitłe kwiatostany. Najlepiej rośnie na żyznej glebie ogrodowej, na stanowisku słonecznym. Odmiana odpowiednia do prowadzenia przy podporach, do rozpinania na kratach, słupach, pergolach w parkach, miejscach reprezentacyjnych, jak i w ogrodach przydomowych. Rozstawa co 1-1,5 m w zależności od sposobu uprawy.\npierwsza publikacja: 1985; odkrywca, hodowca (selekcjoner): Mathias Tantau Niemcy; wprowadzenie do handlu: Tantau 1985


Finansowanie planowanych zabiegów medycznych i estetycznych | efimea.pl\nPlanujesz zabieg lub leczenie?\nNie chcesz czekać w długich kolejkach?\nJeżeli masz zaplanowany zabieg lub leczenie to oferujemy Ci finansowanie w formie pożyczki celowej przelanej bezpośrednio na konto wybranej placówki na następujących warunkach:\noprocentowanie od 0% do 8% – wysokość zależy od analizy historii kredytowej\nprowizja od 0,5% miesięcznie – wysokość zależy od analizy historii kredytowej\nRRSO dla przykładu reprezentatywnego: 22,72%\nMożesz pozyskać dodatkowe 20% wartości pożyczki\nna pokrycie kosztów okołozabiegowych.\nTeraz nie musisz się zastanawiać jak sfinansować inne koszty związane z leczeniem lub zabiegiem. Przelew na konto Pożyczkobiorcy.\nDodatkowe środki zostaną przekazane na konto Klienta a nie gabinetu.


Legia.Net - Legia Warszawa - Legia - Pogoń: Zrobić swoje i wygrać\nGra wieteski w obronie zawsze kończy się minimum strata jednego gola\nPewnie Cafu wejdzie za Antolicia w 2 połowie. Nie jest w rytmie meczowym więc jak widać Vuko woli go na ławce.\nPoda ktoś link do meczu....jakis dobry, bez zrywania:P\nTylko cos nie chce sie załadowac...\nTak patrze na ten nasz skład, i ławkę rezerwowych i zastanawiem się jak to możliwe że Legia z takim potencjałem nie jest Liderem w tej słabej lidze?\nWiele osób się zastanawia, ale wiesz, to wszytko teoria. Na boisku trzeba udowodnić wartość drużyny. Na papierze nie ma to żadnego znaczenia...\nMam nadzieję, że dzisiaj nasi zawodnicy udowodnią, że są mocni nie tylko na papierze.\nDzien dobry Legio!!!\nRewanżu za mecz w Szczecinie !!!\nTylko Viktoria !!!\nAle nie widzisz że antolic jest słaby i przegrywamy z nim środek pola już w trzecim meczu?\nAntolic kosztem Cafu to zakrawa o bałkański sabotaż.Wiadomo,że go do Legii polecał i transferował Vrdoljak dobry znajomy Vuko.\nSzybki! zwolni troszkę ...\nOk. Remiego na ławce mogę zrozumieć, bo zagrał słabo z Zabrzem, ale Cafu na ławce a gra Antolicz? Tego nie rozumiem. To proszenie się o problemy.\nPewnie Cafu wejdzie na drugą połowę. Zrozum, że dlugo nie grał i wrzucenie go do pierwszego składu to spore ryzyko.\nPosadzić Cafu na ławce to jak wyrwać serce drużynie. Cafu i Martins to serce i płuca tej ekipy. Nie wiem co ma Antolić lepszego od Cafu czego przeciętny kibic nie dostrzega.\nNajgorszy zawodnik Legii w ostatnim meczu Antolic w wyjściowej 11 tce....Cafu a nawet Remy...dużo lepsi.\nNo, ale swój swojemu wierzy....\nRP wystawial Agre....ktory kolanem w czolo sie stukal...hm hm ma trzy letni kontrakt\n3 punkty to jest to co nam jest potrzebne jak tlen\nCafu zamiast Antolica i 3:1 prosze\n3 punkty tylko tyle i aż tyle\ndo zrobirnia jest o wiele więcej:) ale ja co mecz proszę o 3 punkty:)\nMichał dwie gorsze nogi Żyro wraca na Łazienkowską, to pokazuje jak słaba jest Ekstraklapa gdy takie drewno w niej jest.\nLepiej dla nas. Mam nadzieję, że Michał wystąpi od początku;)\nZa młody jesteś kmiocie stażem, żeby wychowanków Legii obrażać.\nWolę dziesieciu Zyro w Legii niz jednego takiego kmiota jak Ty na trybunie.\n3 punkty i 7 bramek różnicy do nadrobienia. Jesli podejmiemy wyzwanie będzie piękne widowisko na ł3.\n6:0 Carlitos x2,Medeirosx2,Szymanski,Cafu.\nCiekawe jakie założenia dostaną piłkarze na ten mecz. Czy Vuko będzie kazał grać spokojniej i walczył o 3 pkt, czy spróbuje zaryzykować i rzucić wszystko na jedną szalę i powalczyć o odrobienie strat bramkowych. Jedno jest pewne. To będzie bardzo ciekawy mecz. Szanse na 1 miejsce są raczej matematyczne, rozsądek podpowiada, by skupić się na 3 pkt, ale serducho chce walki o maksimum. Ten mecz pokaże, czy Vuko myśli bardziej głową czy sercem. Do boju Legio\nTruizm na dziś - 3 punkty są niezbędne!\nTak w ogóle to wszystkie mecze z Pogonią, na jakich byłem, wygrywaliśmy, większość do zera. Problem w tym, że dzisiaj mnie nie będzie... No ale nie sądzę, że to ja jestem talizmanem, więc mam nadzieję, że piłkarze to udowodnią:-)\n36lat juz z Nami nie wygrali u Nas...oby nie bylo dzis przełamania, jak to inne drużyny, już robiły:P\nTo jest sezon przełamywania serii niestety. Ale to nie ten dzień.\nCracovia prawie 70 lat\nNie byłem do końca precyzyjny, zawsze wygrywaliśmy do zera:-) Także niech i tak będzie beze mnie:-)\nPrzed chwila Tottenham skonczyl swoj mecz w Premier League. Gladkie 4:0, piekne bramki, pelna kontrola przez 90 minut spotkania. I tego zycze dzis Legii.\nNajważniejsze to wygrać, nieważne w jakim stylu,ale fajnie byłoby jakby zagrali tak jak z Jagą.\nPanowie koś z tym Rado popłynął gość porusza się jak parowóz miał parę już minut to pokazał co piłka to strata a z tego kontry że nie wspomnę o walce w defensywie . To już oldboj wystarczy popatrzeć na jego sylwetkę i wszystko w temacie .\nNa 8 kontaktów z piłką Radovicia jedno niecelne podanie i jedna strata. 8/6, 75%. Spójrz lepiej na swoją sylwetkę a Radovicia się nie interesuj. O tak niskim procencie tkanki tłuszczowej możesz jedynie pomarzyć. Merytorycznie cobus-nowotworek na typowym dla siebie poziomie. Długo jeszcze będziesz robił ludzi w wała pisząc z dwóch nicków? Jednego "umiarkowanego" i drugiego bardziej radykalnego? Przecież już dawno się spaliłeś, czy ty (i ogólnie wy - jarząbki) aż tak gardzicie inteligencją piszących tutaj ludzi i myślicie, że nikt się nie połapał?\nSypła ci się jarząbkowa narracja, bo miał grać Radović i Malarz, a tu zaskoczenie. Jeden wszedł na zmianę przy 3-0 a drugi nie gra. W sumie jak reszta waszych urojeń jarząbkoidalnych. Widzę że macie niezłego stracha, że jeszcze Radović chwilę pogra, zrobi jakąś asystę, strzeli bramkę i się okaże, że i tutaj Pintuś się mylił.\nPanowie, przecież my nie mamy szans na 1. Spotkania bezpośrednie to 2x 0:0, bilans bramkowy +22 vs +15 na korzyść betonów. Tu musiałby się dziać cuda na kiju... Chyba że coś mi się poje bało to poprawcie.\nPrawda. Czyli mamy szansę.\nCuda na kiju to lepiej innym razem, bo kiedys Legia wygrala wysoko w ostatniej kolejce i PZPN w osobie niejakiego Kuleszy grzmial niczym Chruszczow, waląc butem podczas slawetnej sesji ONZ: "Cala Polska widziala"!\n(To tak tylko zartem, bo cwierc wieku temu nikomu w Warszawie nie bylo do smiechu).\nTeoretycznie: My wygrywamy 5:0, oni przegrywają 3:0. Teoretycznie.\nWażne dla Legii są trzy punkty. Śmiało można atakować lidera z drugiego miejsca w rundzie finałowej.\n4-0 po bramkach Carlitosa, 2 Radovica i Vesovića\nNawet sobie nie żartuj z tym Radoviciem.\nIga! Dobry prognostyk!\nHej na jakim. Kanale jest transmisja? By nie oglądać multyligi???\nDzięki bo nie mogłem. Znalesc\nto jeszcze słownik ortograficzny musisz ZNALEŹĆ i wszystko będzie w porządku:-)\nWybacz, nie mogłem się powstrzymać;-)\nDużo zależy od tzw wejścia w mecz , oby nie nerwowo ,wtedy będzie ok\nTo co jak obstawiacie , dziś męczarnie i nerwy jak z Górnikiem, czy powtórka meczu ze słabą Jagiellonią????\nŻe też ci się chce robić z siebie błazna .\nRocha - Jędza - Remy - Stolarski\nCafu - Martins\nSzymański - Medeiros - Veso\nRocha na trybuny, Hlousek na LO\nVeso na skrzydlo, Rado na 10 i bedzie super\n*Veso na skrzydło, Rado na trybuny i będzie super.\nBardzo małe szanse na zdobycie pierwszego miejsca po fazie zasadniczej zmuszają na patrzenie na układ tabeli, aby mieć jak najłatwiejsze wyjazdy. Przy zajęciu 2 miejsca w fazie zasadniczej gralibyśmy wyjazd z miejscem 1, 6 i 8. Pierwsze wiadomo że będzie to wyjazd do Gdańska, natomiast miejsca 6 i 8 chyba najłatwiejsze wydają się wyjazdy do Lubina i Szczecina\nNie wiem dlaczego duża część uważa, że Pogoń przegrywając leci automatycznie do grupy spadkowej.\nAby tak było to Skisła musi wygrać w Lubinie a Amica nie przegrać z Białorusią. Bo Pogoń ma z nimi lepsze bilanse bezpośrednich meczów.\nPogoń gra na luzie. I chce wygrać. Jak nie wygra nic się nie stanie nawet jak będzie grać w grupie spadkowej\nCiężar tego meczu spoczywa na naszych piłkarzach bo my musimy wygrać\nPrzeczucie mówi mi że pewnie wygramy ale też że Cracovia już nie bardzo w dzisiejszym meczu zagra jak o życie...\njeśli Łycha nie [email protected]#$%li tylko farmazonów o walce o podium, to dziś nie mogę odpuszczać...\n...z drugiej strony chęć [email protected]#$%nia (L)egii może być silniejsza niż uczciwość, rozsądne myślenie i sportowa postawa...\nProbierz to mistrz gierek w Ekstraklasie. Lubi zwyciężać, jest ambitny ale też nie jest za supremacją Legii, która trwa od lat. Nie wiem co przeważy w jego przypadku.\ncracovia musi zapunktować jeśli chce być w 4 i grac 4 mecze u siebie.\nMajecki chyba stymuluje kontuzje skoro strzelił gola dla Pogoni w meczu z arka\nCo znaczy "stymuluje"?\nNo cóż, czekam na wiatr co rozgoni...;)\n...ciemne skłębione zasłony...\nW związkuz tym że w tym sezonie nie ma dla nas łatwych meczów. Nie ma sytuacji żeby przed meczem kibic spokojnie usiadł przed TV czy na trybunach wiedząc że pykniemy rywala na lajciku\nAby na boisku było widać że Legia gra o MP a nie że Pogoń o pierwszą ósemkę\nPoniewaz Legia nie ma oszalamiajacych poczatkow meczow i trudno sobie, niestety, wyobrazic ze szybko otworzy wynik, najwazniejsze wydaje sie, by nie skomplikowac sobie tego spotkania nieodpowiedzialnymi bledami, strata gola, niepotrzebnymi kartkami. Jesli to sie uda, z kazda kolejna minuta mecz powinien coraz bardziej przebiegac pod dyktando Legii. Zreszta trudno spodziewac sie innego scenariusza, chyba ze...\n...chyba ze Legia predko wyjdzie na prowadzenie, jeszcze w pierwszej polowie podwyzszy rezultat i po zmianie stron rozniesie Pogon, ktora juz w przerwie powinna pogodzic sie w takich okolicznosciach z koniecznoscia gry w grupie spadkowej.\nU nas udaje kontuzję, a po cichu dla Pogoni bramkę strzela, ech szaleństwa młodości. Proszę poprawić, w Pogoni gra Majewski, choć też Radek.\nZawsze ciężko się grało z Pogonią. Jakoś tak dziwnie czuję że spokojnie damy dzisiaj radę.\nNie wiem jak będzie dziś ale Pogoń raczej kojarzy mi się jako etatowy dostarczyciel punktów Legii z małymi wyjątkami.\nswirek, tak było, gdy była kibicowska zgoda ;)\nMusimy ten mecz wygrać. Naszym celem w tej kolejce jest zrównanie punktami z Lechią. Jeżeli Cracovia nie odpuści meczu, to tak się może stać po dzisiejszych meczach.\nMy musimy i powinniśmy zgarnąć dziś 3pkt. Na 99.9% wiadomo, że zagramy z Lechia w Gdańsku. Ciężko mi uwierzyć, że craxa urwie pkt lechii\nTrzeba po prostu powtórzyć mecz z Jagą i bedzie dobrze, walka zaangażowanie i nie odpuszczać\nPierwsze miejsce po sezonie zasadniczym to akurat czysta fantastyka. Nie mamy już na to wpływu, więc nie ma sensu zaprzątać sobie tym głowy. Dziś trzeba po prostu wygrać. Mamy lepszą drużynę niż Pogoń i rachunek do wyrównania za porażkę w poprzedniej rundzie. Do boju, Legio!\nCzy mamy szansę być na pierwszym miejscu po 30 kolejce?\nTak ale musimy wyrgać 8:0, a Lechia przegrać do zera.\nCały rok gry na 1:0 się mści\nWygrywamy 6:0 a Lechia przegrywa\nCracovia musi wygrać 2:0 z Lechią co według mnie jest realne a my musielibyśmy wygrać 5-0 z Pogonią.Patrząc na osatatni mecz na Ł3 gdybyśmy mieli lepszą skuteczność przedewszystkim Carlitos to taki wynik był realny.\nprzy 2:0 Craxy my chyba musimy walnąć sześć...\nNie 5 bo przy równym bilansie (strzelone,stracone) liczy się kto więcej strzelił.\nNa szczęście, będzie jeszcze jeden mecz. Wtedy dopełnimy dzieła.


Jesienne placki warzywne 133\nSałatka ryżowa mozaika 177\nKonfitura gruszkowa z chili [PRZEPIS] 96\nMarcepanowe muffinki z gruszką 42\nBezglutenowe ciasteczka ryżowo-kokosowe z ananasem 123\nChleb ulubiony (na zakwasie) 75\nLepiej robić dziś i mieć więcej wolnego! 149\nKonfitura do serów i nie tylko ! 5\nUrodzinowe ciasto z serem i jabłkami 110\nCiasto cytrynowe 115\nDIY Lampion z dyni – Jack O’ Lantern zagościł... 44\nZapiekanka kalafiorowa 110\nSałatka Big Mac 237\nSernik z polewą śmietanową 426\nKanapka z pieczonym w aromacie dymu z... 69\nChrup na zdrowie: Pieczona ciecierzyca 205\nMój pierwszy tofurnik. 58\nSzarlotka z budyniową pianką 63\nSałatka z pieczonego kalafiora. 130\nSałatka z paluszkami surimi 270\nSzachownica truskawkowo-borówkowa 54


Dlaczego nie ułożę Ci diety | Katarzyna Błażejewska-Stuhr\nKasia Stuhr-Błażejewska Aktualności, Blog, Diety, Książki, Polecane\tdiety, diety nie działają, kobiety bez diety, wydawnictwo RM, żywienie\t2\nNiedługo minął dwa lata, od momentu gdy Agata Ziemnicka na warsztatach z kuchni wegańskiej podeszła do mnie i powiedziała, że musi coś zmienić w swoim życiu zawodowym i zapytała, jak ja się czuję z układaniem jadłospisów dla poszczególnych pacjentów. Zgodnie z prawdą odpowiedziałam, że nie cierpię tego. Na pierwszej wizycie już słyszę, dlaczego dieta może okazać się nie-do-końca sukcesem. Panie z jednej strony przerzucają na mnie odpowiedzialność, z drugiej natychmiast tłumaczą się. Widzę jak im ciężko, ile uwagi poświęcają tematowi swojego wyglądu, tego ile ważą i jak się czują. Ileż kobiet ma problemy z wypróżnianiem?! To zatrważające! A zalecenie na to znajduje się w punkach poniżej. Tych samych, które dotyczą nas wszystkich.\nUkładałam diety dopasowane, indywidualne – a jednak nie jest miło gdy ktoś mówi nam co mamy jeść! Dzieci chcą naleśniki, a ja robię sobie makaron? Ponad rok temu spotkałyśmy się z Agatą i 5 innymi cudownymi dietetyczkami i psychodietetyczkami, założyłyśmy fundację Kobiety Bez Diety i walczymy o to, żeby… nie prosić o diety, nie być na nich, nie układać ich.\nCo ma robić Kobieta bez diety?\nMa jeść zdrowo, dla siebie. Z miłości do swojego ciała. Ma zajmować się sobą i gotowaniem bo chce, aby jej ciało było silne i szczęśliwe. Kobieta bez diety zna zdrowy egoizm. Dba o siebie, bo wie że tylko wtedy może być silna dla najbliższych.\nBądź świadoma – zastanów się co jest dobre dla ciebie, a co złe. Które jedzenie ci szkodzi, a po którym czujesz się dobrze. Ufaj sobie. Twoje ciało wie czego potrzebuje. Nawet jeżeli mówi ci: zjedz tabliczkę czekolady, to potem również wysypując ci twarz i plecy daje znać, jak ta czekolada na nie wpływa. Patrz szeroko!\nDbaj o siebie. Daj sobie czas na sen, na relaks, na zaplanowanie tego co chcesz zjeść, na ruch na świeżym powietrzu i na chwilę sportu. Nie zostawiaj tego na później. Masz do tego prawo, musisz to robić.\nPij dużo wody! Nudzimy i nudzimy, ale to jest tak ważne, a tak pomijane, że nigdy dość.\nJedz zgodnie z piramidą żywienia. Po pierwsze warzywa, potem owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, a produkty pochodzenia zwierzęcego raz na jakiś czas (maksymalnie kilka razy w tygodniu).\nJedz ryby – szczególnie kobiety ich potrzebują. Badania pokazują, że najdłużej w zdrowiu żyją kobiety na diecie wegańskiej z dodatkiem ryb.\nBądź dobra dla siebie, badaj się, pamiętaj, że w życiu jak w samolocie – maska tlenowa najpierw dla Ciebie.\nCzerp siłę z innych. Znajdź wsparcie, proś o pomoc, szukaj pomocy! Ja nie ułożę ci diety – powiem za to co robić, aby jej nie potrzebować!\nWięcej informacji jest na naszych mediach społecznościowych – we wtorki i w piątki zamieszczamy tam treści merytoryczne, w czwartki o 20 robimy LIVE na wybrane tematy. Robimy to dla Was. I robimy ro cały czas, bo wiemy, że ważne jest zdrowe żywienie na zawsze, a nie nawet najlepsza dieta na chwilę.\nTekst dotyczy oczywiście osób, które nie muszą wykluczać pewnych produktów ze swojej diety z powodu chorób i alergii. Mowa tu o zdrowym podejściu do zdrowego żywienia.\nNie pytaj dlaczego nie ułożę ci diety. Sama zadbaj o swoje codzienne żywienie, z miłością i troską o siebie, swoje zdrowie i ciało – które musi być silne.\nZupa jabłkowo – selerowa\tPole na stole\n19 lutego 2020\t@ 08:10\nChciałabym sprostować jedną informację zawartą w powyższym artykule (na marginesie super inicjatywa aby kobiety przestały się katować dietami, a zaczęły zdrowo odżywiać ). Mianowicie nie ma czegoś takiego jak dieta wegańska w połączeniu z jedzeniem ryb. Weganizm wyklucza spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego.\n20 lutego 2020\t@ 12:22\nOczywiście! To miało być dieta wegańska + ryby\nNie ma ona nazwy, ale z badań wynika, że jest najlepsza dla kobiet.


Osoby uprawiające hazard bardzo często mają problemy ze znalezieniem miejsca godnego uwagi. Niestety sporo kasyn chowa różne opłaty jak i limity, temu też warto najpierw sprawdzać opcje konkretnych stron w Internecie. Doskonałym wyborem staje się ta strona, ponieważ odnaleźć tu da się lis\nNawet jeśli hasła takie, jak na przykład zakłady z podpórkami czy zakłady bez dogrywki nie brzmią dla ciebie jak czarna magia, a ofertę zakładów internetowych znasz jakże własną kieszeń, możesz odszukać cokolwiek dla siebie na tej stronie. bukmacherskie-online24.eu to profesjonalne artykuły na zagad\nOferty i propozycje zamieszczone na naszej stronie, są kierowane do wszystkich zainteresowanych osób. Polecamy takie usługi podczas gdy organizowanie wycieczek, zielone szkoły nad morzem, kolonie powyżej morzem. Są to wysokiej jakości usługi, spośród których klienci korzystają nader entuzjastycznie.\n» Ruletka Online\nRuletka jest grą, w którą można grać w tradycyjnym kasynie, wirtualnym kasynie, czy też w domu ze znajomymi. Należy pamiętać, że zaczym przytąpi się do gry trzeba poznać zasady zakładów bukmacherskich.


nr KW 77941\nKomornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Świdnicy Jolanta Płaza na podstawie art. 953 kpc podaje do publicznej wiadomości, że: w dniu 06-06-2018 r. o godz. 12:30 w budynku Sądu Rejonowego w Świdnicy mającego siedzibę przy ul. Okulickiego 2-4 w sali nr 318 odbędzie się pierwsza licytacja lokalu mieszkalnego położonego: 58-172 Dzierzków 14/1,dla którego Sąd Rejonowy w Świdnicy V Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą o numerze KW 77941 [NKW: SW1S/00077941/4].\nLokal mieszkalny nr 1 jest położony na parterze budynku dwurodzinnego o 2 kondygnacjach nadziemnych (podpiwniczony). Powierzchnia użytkowa lokalu wraz z powierzchnią pomieszczeń przynależnych wynosi 204,98 m2, wysokość lokalu 3,00 m.\nLokal składa się z 3 pokoi, przedpokoju, wiatrołapu oraz łazienki z WC. Do lokalu przynależy 5 pomieszczeń gospodarczych. Drzwi wejściowe do lokalu starego typu drewniane. Na podłogach w pokojach parkiet drewniany. W kuchni, przedpokoju i łazience na podłogach płytki ceramiczne. Na ścianach w łazience płytki ceramiczne. W przedpokoju na ścianach boazeria. Okna w lokalu starego typu. Lokal ogrzewany jest piecem na opał stały usytuowanym w piwnicy. W pomieszczeniach w lokalu rozmieszczone są grzejniki. W spiżarni bojler elektryczny na wodę. Do lokalu przyłączono sieć energetyczną, wodociągową oraz kanalizację - własne szambo. Gazu brak. Lokal w średnim stanie technicznym. Nieruchomość posiada dostęp do drogi publicznej o nawierzchni asfaltowej.\nUdział nieruchomości w części wspólnej, którą stanowi prawo własności gruntu i części budynku i urządzenia: 39/100\nSuma oszacowania wynosi 73 500,00 zł, zaś cena wywołania jest równa 3/4 sumy oszacowania i wynosi 55 125,00 zł. Licytant przystępujący do przetargu powinien złożyć rękojmię w wysokości jednej dziesiątej sumy oszacowania, to jest 7 350,00 zł. Rękojmia powinna być złożona w gotówce. Rękojmię można uiścić także na konto komornika:Bank BGŻ BNP Paribas SA Centrum Rozliczeniowe Nr 1 w Krakowie 20 16001462 1838 5063 4000 0001 najpóźniej w dniu poprzedzającym przetarg.\nZgodnie z przepisem art.976 §1 kpc w przetargu nie mogą uczestniczyć osoby, które mogą nabyć nieruchomość tylko za zezwoleniem organu państwowego, a zezwolenia tego nie przedstawiły oraz inne osoby wymienione w tym artykule. Przystępujący do przetargu powinni złożyć pełnomocnictwo szczególne notarialne. W ciągu dwóch ostatnich tygodni przed licytacją wolno przeglądać w kancelarii komornika odpis protokołu oszacowania nieruchomości, operat szacunkowy biegłego sądowego, wypis z rejestru gruntów wraz z mapką z akt postępowania egzekucyjnego. Termin oględzin nieruchomości wyznaczono na dzień 04-06-2018 r. godz.13:30. Chęć obejrzenia nieruchomości należy zgłosić uprzednio komornikowi.


① POD SKRZYCZNEM - Szczyrk Myśliwska 37 - pensjonat, tanie noclegi w Szczyrku\nOśrodek usytuowany jest 70m od głównego wyciągu krzesełkowego na Skrzyczne. Do dyspozycji gości są 4 trasy o różnym stopniu trudności (zielona, niebieska, czerwona, czarna). Świetna lokalizacja, w pobliżu sklepy, restauracje, puby, karczmy, dom handlowy.\nPosiadamy pokoje 2,3,4 osobowe, z łazienkami i TV, studio 2x2 oraz jeden apartament na 7-8osób. Większość pokoi posiada balkon. Ponad to w obiekcie znajduje się pizzeria i stołówka, gdzie serwowane są posiłki.\nDo dyspozycji gości są także 2 ogólnodostępne aneksy kuchenne, narciarnia, kącik dla dzieci, bezpłatny duży parking. Zimą naszym atutem jest bliskość wyciągu krzesełkowego na Skrzyczne i całego kompleksu wyciągów narciarskich COS.\nLatem na terenie obiektu znajduje się ogród do dyspozycji gości wraz z miejscami do grillowania.\nCeny w sezonie letnim oscylują w granicach 30-35zł/os.\nCeny w sezonie zimowym 45-70\nCeny zależą od terminu i ilości dni.\nWyposażenie (obiekt, pokoje, w okolicy): Balkon, Czajnik, Kuchenka, Lodówka, Ogród, Parking, Prysznic, Telewizor, Łazienka\nSłowa kluczowe: pensjonat, blisko wyciągu, centrum, kwatery prywatne\nOferta noclegowa odwiedzana 7 razy w ciągu ostatnich 14 dni (dane aktualizowane raz dziennie) oraz 2896 razy od 01.01.2013\nSordyl Noclegi, Szczyrk\npensjonaty w Szczyrku (72)


Słowa kluczowe: nerwice, terapia, psychoterapia, psychoterapia warszawa, psycholog, depresja, psycholog warszawa\nPomoc psychologiczną oferuje doświadczony psycholog z długim stażem pracy, który doskonali swoje kompetencje podczas systematycznych kursów uzupełniających. Doświadczenie jako psycholog online pozwoliły na dopracowanie procedur, j...\nPsychiatrzy Otwock »\nEmpatika: gabinet psychiatryczno terapeutyczny Otwock. Psychoterapeuta i psychiatra oferuje fachową pomoc - konsultacje psychologiczne, leczenie farmakologiczne, psychoterapia, porady psychologiczne, terapia uzależnień i par. Psyc...\nJestem psychologiem, psychoterapeutą z dużym doświadczeniem zawodowym.\nZapraszam do kontaktu osoby poszukujące specjalistycznej pomocy psychologicznej. Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterap...\nZnakomitej klasy psycholog w Zielonej Górze Antkowiak to najlepszy wybór z możliwych. Dlaczego tak się dzieje, dlaczego właśnie ten psychoterapeuta Zielona Góra? Psychoterapia, terapia par, wszystko to musi być prowadzone jedynie ...\nGabinet "W przyszłość" to profesjonalny gabinet psychoterapii oraz psychologii i rozwoju osobistego prowadzony przez kilkoro doświadczonych psychoterapeutów. Psycholog Białystok. Gabinet umiejscowiony jest w Białymstoku....\nPsychoterapia poznawczo-behawioralna oraz Gestalt to wiodące nurty w pracy z pacjentami/klientami w gabinetach psychoterapeutycznych. Centrum Psychoterapii Mandala w Częstochowie specjalizuje się w obu nurtach, oferta skierowana j...


Zaciągali kredyty, by pomóc ulubionej fryzjerce. Zostali z gigantycznymi długami - Dziennik Wschodni\nZ relacji pani Krystyny wynika, że wzięła 13 kredytów. - Wyszło 109 tys. zł, a doliczając odsetki, to będzie dużo więcej. Prosiła mnie: „Krysieńko kochana”, później Krysieńka się skończyła, jak trzeba było płacić.\nPożyczki brała też pani Danuta. - Pierwszą pożyczkę spłaciła co do grosza. Potem wzięłam 13. Mówiła, że pomaga mężowi przy budowie domu. Nie wiem, jakie dokładnie jest moje zadłużenie, jakieś 110 tys. zł – opowiada.\n- Każdej z nas mówiła: „Podpisywałyście, to płaćcie”. Jest bezczelna, a wręcz ordynarna – mówi pani Ewa. - „Ty się krowo głupia zastanów, co ci się lepiej opłaca. Albo będziesz grała na moich warunkach i tak robiła, jak ja ci zaśpiewam albo płać sobie ku… sama”. To były jej ostatnie słowa, które do mnie powiedziała – przywołuje pani Krystyna.\nFryzjerka mieszka z mężem i córką w nowo wybudowanym domu pod Choszcznem. Kobieta nie chciała z nami rozmawiać.\nZapytaliśmy eksperta, czy jeśli kredyty były na kogo innego, czy istnieje możliwość przypisania ich fryzjerce?\n- Jeżeli wykaże się zamiar pani fryzjerki, zamiar oszustwa tych konkretnych pań, to takie zgłoszenie, naprawienia szkody w procesie karnym, jest dopuszczalne – mówi adwokat Szymon Prawucki. I dodaje: - Prawdopodobnie będzie spory problem, żeby odzyskać te należności, bo spodziewam się, że może być problem z kwestią wypłacalności pani podejrzanej. Równie dobrze może się okazać, że pani ogłosi upadłość konsumencką i w tej sytuacji ciężko będzie odzyskać jakiekolwiek pieniądze.\nprokuratura wideo fryzjer