Marcin Grabiński ‹Włóczykije: GSB – Etap 4: Cisna – Duszatyn› – Esensja\nKażdy z 21 etapów mojego GSB ma swoją literkę – sponsora. Dla etapu 4 jest nią J jak Jeziorka Duszatyńskie.\nPrzed lekturą niniejszego artykułu, zachęcam do zapoznania się z „GSB – Prolog” w którym wyjaśniam motywy przejścia 500km Głównym Szlakiem Beskidzkim oraz podzieliłem się założeniami i planem. W poprzednim odcinku opisałem Etap 3: Smerek – Cisna.\nEtap 4 planowałem z metą w Komańczy, ale znalezienie noclegu w długi czerwcowy weekend, dodatkowo z Biegiem Rzeźnika, okazało się niewykonalne. Obdzwoniłem chyba wszystkie miejsca noclegowe w okolicy. Skończyło się na Latarni Wagabundy w Woli Michowej, dość daleko od czerwonego szlaku, co spowodowało znaczne utrudnienie logistyczne. Ale dzięki uprzejmości właściciela Latarni (zwózka z szlaku i podwiezienie z powrotem następnego dnia), udało się przezwyciężyć trudności.\nTrasa przez: Jeziorka Duszatyńskie | mapa-turystyczna.pl\nBłoto na szlaku za Cisną\nW etapie 4 towarzyszą mi Robert vel Traper i Jonasz. Po średnio przespanej nocy w Bacówce pod Honem, rano budzi nas deszcz bębniący o dach. Ale nie narzekamy, śniadanie o 6:00 i punkt 7:00 ruszamy na trasę. W czasie śniadania padał deszcz, ale jak tylko ruszyliśmy, wyszło słońce, które towarzyszyło nam już do końca dnia. Słońce jednak nie zdąży wysuszyć szlaków i dzień upłynie nam pod znakiem wszechobecnego błota, na dodatek wyślizganego przez setki stóp z Biegu Rzeźnika. Etap zaczyna się od krótkiego, ale ostrego podejścia na Hon i Wołosań. Ten drugi, z wysokością 1071m n.p.m. zostanie Szczytem Dnia. I jednocześnie ostatnim szczytem powyżej 1000m aż do Jaworzyny Krynickiej (na którą wejdę w etapie 11).\nPod szczytem Wołosań, 1071m\nPomimo słonecznego ranka, na grzbiecie utrzymuje się chmurka. Jest przyjemnie chłodno, ale bezwietrznie. A las we mgle jest magiczny. Po osiągnięciu najwyższego punktu dnia, schodzimy do Przełęczy Żebrak. Wszędzie błoto. I towarzystwo ultra-maratończyków z Biegu Rzeźnika. Podziwiam kondycję i wytrzymałość, ale szczerze – wędrowanie po ubłoconym szlaku na którym odbywa się taka impreza staje się uciążliwe. W okolicach 12km marszu mijam się z biegaczem, z którym jedliśmy śniadanie. Wyszliśmy z Bacówki o tym samym czasie, ale w przeciwnych kierunkach. W czasie jaki mi zajęło przejście 12km, on przebiegł ok. 28km…\nNa Przełęczy Żebrak jest punkt wodopojowy dla „rzeźników” i jednocześnie to miejsce gdzie żegnamy biegaczy. Ulga! Dalej, aż do Jeziorek Duszatyńskich, będzie już pusto. Co oznacza przyjemną wędrówkę w lesie, w masywie Chryszczatej. Teren jest lekko pofałdowany, trochę w górę, trochę w dół, ale bez większych stromizn. Las ten kryje tajemnice – sporo (naliczyłem 9) krzyży upamiętniających żołnierzy wielu narodowości, którzy zginęli tam w czasie zimowej ofensywy 1914/15 w walkach między Rosją a Austro-Węgrami, w pierwszym roku I Wojny Światowej. Polacy walczyli i ginęli niestety bo obu stronach. Takich miejsc jest więcej na szlaku, ofensywa toczyła się na całej długości północnych Karpat. Kiedyś śmiertelni wrogowie, teraz leżą w w pokoju wspólnych grobach. Ofensywa karpacka żadnej ze stron nic nie dała, ale wielu żołnierzy zginęło tu, z dala od swoich bliskich, w obcej ziemi, walcząc w imię Cara / Keisera…\nJedna ze zbiorowych mogił żołnierzy poległych w czasie walk na froncie wschodnim IWŚ, 1914/15\nPo chwili refleksji czeka nas zejście do Jeziorek Duszatyńskich. Przepiękne miejsce, powstałe w wyniku gigantycznego osuwiska ziemno-błotnego w 1907 roku. Osuwisko zabrało („zwiezło”) ok 12 milionów m3 ziemi. Dzisiaj to uroczy rezerwat przyrody znany jako Zwiezło. Przy jeziorkach bierzemy udział w akcji ratowniczej GOPR. „Bierzemy” to może za dużo powiedziane – po prostu pomagamy GOPR-owcom wnieść tobogan z poszkodowaną pod górę stromego, błotnistego jaru – quad nie dał rady. Dziewczyna wybrała się na spacer, nad jeziorkiem poślizgnęła się (buty chyba nie były odpowiednie do warunków…) i noga utknęła jej między konarami i w efekcie GOPR musiał ciąć piłą łańcuchową. Konary, nie nogę. I potem trzeba było ją zawieźć do drogi quadem z toboganem na przyczepce. Niestety stromy i wyślizgany błotem stok zagłębienia z jeziorkiem był przeszkodą nie do pokonania dla quada – pojazd ślizgał się, a momentami przód podnosił się do góry. Razem z 4 GOPR-owcami wzięliśmy tobogan w ręce i wynieśliśmy do drogi, gdzie quad już mógł pełnić swoją funkcję.\nTo miejsce jest warte odwiedzenia, jeśli spędzamy wakacje w pobliżu, np w Komańczy. Od strony wsi Duszatyn prowadzi łatwa droga leśna. Uwaga: droga nie jest dostosowowana do wózków, ale piechurom nie sprawi trudności.\nDalej już tylko długie zejście do wsi Duszatyn, gdzie kończy się nasz dzisiejszy odcinek. Koniec odcinka GSB, ale dla nas to nie koniec wędrówki – musimy jeszcze dotrzeć do rozstaju dróg przy wsi Smolnik, skąd odbierze nas właściciel Latarni Wagabundy, naszego dzisiejszego noclegu (dziękujemy!). Robert wybiera szosę z 4 brodami (woda po kolana i płynie dość wartko po opadach), Jonasz i ja dajemy się skusić nieużywanym torom kolejki wąskotorowej. Początkowo wygląda to nieźle, tory są zarośnięte, ale jest wyraźna ścieżka i dobrze się idzie po podkładach. Niestety jest to ślepa uliczka, tory z czasem znikają w gęstwinie (bez maczety nie da rady…) i kończymy w chaszczach na podmokłej łące. Z trudem przedostajemy się do szosy (wiemy, że mamy ją po naszej lewej stronie) i dalej idziemy asfaltem. Mamy szczęście – zabieramy się na stopa… zaprzęgiem konnym z mocno wesołym towarzystwem emerytów (dziękujemy!).\nW pensjonacie mamy prywatną łazienkę (nie będzie to standard w czasie wędrowania GSB) z ciepłą wodą (to też nie zawsze będzie oczywiste). Na kolację zamawiamy „fuczki łemkowskie” – coś w rodzaju placków po węgiersku, tyle, że placki robione są z… kapusty kiszonej.\nW następnym odcinku przejdę od Duszatyna do Przełęczy pod Tokarnią – opuszczę Bieszczady i wejdę w Beskid Niski.


Archiwa: Garwolin - Strona 2 z 14 - FOTOGRAFIA ŚLUBNA Warszawa, Garwolin, Darek Szubiński | FOTOSZUBI\nAnia i Jacek – październikowe ślubne wspomnienia.\nŚlub Ani i Jacka – reportaż fotograficzny. Kiedy przyszedł dzień ślubu Ani i Jacka zaskoczyła mnie pogoda. Oczywiście to było bardzo pozytywne zaskoczenie bo październikowa pogoda bywa nieprzewidywalna. Tym razem było dość ciepło, słonecznie i wszystko wskazywało na możliwość ciekawszego zrealizowania zdjęć w dniu reportażu ślubnego. Pogoda ma bezpośredni wpływ na przebieg wydarzeń w dniu…\nZ kategorii:1 Reportaż ślubnyTagi: fotografia, fotoszubi, Garwolin, Hotel, kolegiata, reportaż, ślub, ślubna, Sulbin, warszawa\nIza i Adam – reportaż ślubny..\nReportaż ślubny. Msza ślubna trydencka i przyjęcie w hotelu Windsor z akompaniamentem Nocnego Koncertu. Serdecznie zapraszam do chwili oddechu przy okazji publikacji zdjęć z dnia ślubu Izy i Adama. Dwoje bohaterów tego dnia, bardzo sympatycznych i radosnych. Dzień którego wzniosłość została okraszona pięknym miejscem przyjęcia i niesamowitą muzyką w wykonaniu Nocnego Koncertu.\nZ kategorii:1 Reportaż ślubnyTagi: fotoszubi, Garwolin, NocnyKoncert, przyjęcie, reportaż, ślub, Trydencka, warszawa, wesele, Windsor\nReportaż ślubny Katarzyny i Pawła – Błażejówka\nReportaż ślubny, przyjęcie w Błażejówce. Nadszedł czas gdy chcę zaprezentować zdjęcia z dnia ślubu Katarzyny i Pawła. Pamiętam nasze pierwsze spotkanie i podobnie jak z innymi klientami tak z Katarzyną i Pawłem rozmawialiśmy o wielu aspektach mających wpływ na to jak może wyglądać ten dzień. Pomimo, że mieszkam bardzo blisko nie fotografowałem do tej pory…\nZ kategorii:Od autoraTagi: Błażejówka, Chotynia, fotoszubi, Garwolin, reportażzdjecia, ślub, Stoczek\nMichał Krawczyński13 marca 2020 - 15:12\nPiękne zdjęcia w cudownym klimacie.\nJagoda i Emil – reportaż z dnia ślubu\nReportaż fotograficzny ze ślubu Jagody i Emila. Miejsce ślubu, reportaż: Garwolin, Kolegiata pw. Przemienienia Pańskiego w Garwolinie Miejsce przyjęcia weselnego: Dom Weselny Nowy Pilczyn Dzień ślubu to ogrom emocji i wspomnień. To wciąż ważne chwile niezbędne do uchwycenia podczas fotografowania. Kiedy wykonuję reportaż powstaje dużo zdjęć, którymi zapisuję obserwowane wydarzenia i emocje.\nZ kategorii:1 Reportaż ślubnyTagi: Dom Weselny, Garwolin, NowyPilczyn, reportaż, ślub


Fortuna Bonus Na Start i powitalny Kod Promocyjny | maj 2022\nFortuna bonus powitalny na start bez depozytu i kod promocyjny\n1 Fortuna kod promocyjny uruchamiający bonusy\n2 Fortuna – gdzie wpisać kod promocyjny uruchamiający bonusy?\n3 Fortuna – jakie bonusy na start oferuje bukmacher?\n3.1 Bonus bez depozytu w wysokości 20 złotych\n3.2 Bonus od depozytu na poziomie 1000 złotych\nWiększość zakładów bukmacherskich w Polsce działa stosunkowo podobnie, zwłaszcza jeśli chodzi o przedstawianie oferty i działania mające przyciągać nowych klientów. Liderem w takiej polityce z pewnością jest Fortuna, która kod promocyjny oraz bonusy łączy tak naprawdę w jedną spójną całość. Na ten moment w temacie tego przedsiębiorstwa warto właśnie powiedzieć nieco więcej o samej ofercie bukmacherskiej, ponieważ jest ona jedną z najlepszych na rynku. W tym artykule przedstawimy szczegóły dotyczące kodu promocyjnego oraz bonusów powitalnych. Co proponuje nam Fortuna?\nFortuna kod promocyjny uruchamiający bonusy\nZakłady bukmacherskie Fortuna powstały z myślą lekkiej innowacji rynku bukmacherskiego i trzeba powiedzieć, że w wielu względach się udało. I to z nawiązką. Fortuna działa jednak podobnie do innych podobnych sobie przedsiębiorstw zwłaszcza jeśli chodzi o sprawę bonusów bukmacherskich, uruchamianych przez kod promocyjny. Na ten moment sprawa wygląda dosyć klarownie, ponieważ Fortuna nawiązując współpracę ze stronami internetowymi dała klientom wiele możliwości. Chodzi przede wszystkim o liczbę gotowych kodów promocyjnych, które można wykorzystać w poszczególnym momencie gry. Z naszej strony możemy polecić przede wszystkim kod „BONUSVIP”, który dotyczy ciekawych rozwiązań w kwestii bonusu bez depozytu. Pakiet powitalny jest jednak jeszcze szerszy. Z czego można skorzystać w Fortunie?\nFortuna – gdzie wpisać kod promocyjny uruchamiający bonusy?\nMówiąc o konkretach w temacie kodu promocyjnego, nie możemy zapomnieć o tym, gdzie właściwie wpisać wybraną wcześniej frazę. Fortuna w tej kwestii jest raczej podobna do reszty zakładów bukmacherskich, ponieważ wszystko rozbija się już o proces rejestracji. Założenie konta wymaga od nas wpisania oczywistych danych osobowych, aczkolwiek znajdzie się tam również miejsce na kod promocyjny. Należy jednak pamiętać, iż ten etap można pominąć, ponieważ umieszczenie kodu promocyjnego nie jest obowiązkowe.\nFortuna – jakie bonusy na start oferuje bukmacher?\nMamy już za sobą istotne kwestie dotyczące kodu promocyjnego, dlatego możemy przejść do przedstawiania tego, co nas interesuje najbardziej. Bonusy powitalne, bo o nich będziemy mówić, w zakładach bukmacherskich Fortuna są naprawdę interesujące. W swojej propozycji Fortuna zahacza przede wszystkim o wspomniany wcześniej bonus bez depozytu, ale równie świetnie wygląda bonus od depozytu czy zakład bez ryzyka. Każdy początkujący gracz ma szansę skorzystać z całej trójki, która może realnie pomóc w samej rozgrywce. Co zrobić, by uzyskać dostęp do bonusów?\nPierwsza z promocji dotyczy kodu promocyjnego, który tak jak mówiliśmy, musimy wpisać jeszcze w trakcie rejestracji. O co chodzi z tym bonusem? Bukmacher przeleje nam 20 złotych zaraz po pierwszym zalogowaniu, jednak aby z takich pieniędzy skorzystać, nie musimy spełniać konkretnych warunków. W tym przypadku wszystko dotyczy przede wszystkim samego kuponu, ponieważ nie musimy martwić się narzuconymi obostrzeniami. Nie musimy dokonywać obrotu wspomnianą kwotą, a tylko skupić się na tym, jak wykorzystać otrzymane pieniądze.\nDrugi z bonusów z pakietu powitalnego dotyczy dokonania pierwszej wpłaty pieniędzy. Jeśli wpłacimy, załóżmy, 50 złotych, to Fortuna wspomoże nas równowartością tej kwoty. Jednak otrzymanie tego bonusu wiąże się z wcześniejszym obrotem wpłaconą przez nas kwotą. Musimy dokonać tego czterokrotnie, dodatkowo z kursem minimalnym kuponu na poziomie 1.90. Na każdym kuponie, którym obracamy, muszą się znaleźć przynajmniej trzy zdarzenia.


Joanna Rutkowska – Cherka\nWspiera adwokatów i radców prawnych w obsłudze deweloperów w zakresie procesu inwestycyjno-budowlanego ze szczególnym uwzględnieniem zagadnień ochrony zabytków nieruchomych. Dodatkowo sporządza pisma z zakresu prawa cywilnego oraz skargi do wojewódzkich sądów administracyjnych.\nStudentka ostatniego roku prawa na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego. Absolwentka Centrum Prawa Francuskiego UW, a także Kliniki Mediacji organizowanej przez Centrum Rozwiązywania Sporów i Konfliktów przy WPiA UW.\nJest byłą stypendystką międzynarodowej rocznej wymiany młodzieżowej Rotary International we Francji w ramach Youth Exchange Program.\nOd początku studiów zaangażowana w ruch naukowy Uniwersytetu Warszawskiego. Wraz z Kołem Naukowym Komparatystyki Prawniczej organizowała jedne z największych ogólnopolskich konferencji naukowych. W 2019 r. była zaangażowana w najważniejszy studencki projekt dotyczący relacji polsko-chińskich, tj. Warsaw-Beijing Forum.\nPrzed studiami podczas dwóch kadencji w Parlamencie Młodzieży Wrocławia reprezentowała lokalną młodzież wobec władz Wrocławia, a także innych instytucji i organizacji.\nBiegle włada językiem francuskim i angielskim.


Jak zwiększyć liczbę punktów w grach dla komórek? | Komórkomania.pl\nCelem gier, zarówno komputerowych, jak i mobilnych, jest podobno przede wszystkim rozrywka. Wyniki i punkty, a nawet sam fakt "przejścia" ostatniego etapu to tylko drobny dodatek do czystej zabawy. Skoro tak jest, to dlaczego w sieci znaleźć można tyle porad i solucji mających na celu ułatwienie ukończenia popularnych gier?\nPrzypuszczam, że każde gracz miał kiedyś chwilę, gdy kusiło go skorzystanie z tajnych kodów. Pewnie dlatego powstają programy takie jak Sorcerer. To interesujące narzędzie, przeznaczone dla posiadaczy telefonów z Symbianem, pozwala na zmianę ustawień gry zapisanych w pamięci urządzenia.\nDzięki temu Sorcerer może zostać wykorzystany na przykład w celu:\ndodania sobie bonusowego życia,\npomnożenia pieniędzy na wirtualnym koncie należącym do gracza,\ndołożenia sobie dodatkowych punktów.\nTo oczywiście tylko przykładowe zastosowania. Wszystko zależy od rodzaju gry, którą się bawimy. Oczywiście trzeba zachować przy tym ostrożność, gdyż taka zabawa może spowodować problemy z telefonem.\nProgram Sorcerer można pobrać z forów internetowych przeznaczonych dla użytkowników komórek. Najnowszą wersję aplikacji znajdziemy także w Ziddu.\nPoliż iPhone'a! Antywirus dla Windows Mobile Łowca czy ofiara? - Carnivores Dinosaur Hunter HD Opera Mini 5 Beta odświeżona Mojo SDK dla Palma Pre w końcu dostępne Istotne informacje od hakerów na temat jailbreaku i odblokowania iPhone'a 4S i iPada 2 Prototyp smartfona z Meego bije Androida 2.2... [wideo] Działanie Fetch w iPhonie co minutę Ukryj wybrane ikonki na Symbianie CamTime - samowyzwalacz w Aparacie iOS-a Mobilne Age of Empires już wkrótce. Będzie przełomem? MeteoEarth na iPady oraz iPhony za darmo przez jeden dzień!


Wybór Anny - Maria Nurowska - opinia o książce (142803) - Lubimyczytać.pl\n6,93 (75 ocen\ti\t12 opinii) Zobacz oceny\nWybór Anny Marii Nurowskiej, nowe wydanie powieści Postscriptum z 1989 roku, to historia przejmująca i opowiedziana z niezwykłą empatią. Anna Łazarska, czterdziestoletnia skrzypaczka, trafia na zapiski swojego ojca, Witolda Łazarskiego, i odkrywa, że nie jest osobą, za którą się uważała. Jej prawdziwe nazwisko to Miriam Zarg, jako niemowlę została uratowana z warszawskiego getta. Przeżywa...\nAnna Łazarska, czterdziestoletnia skrzypaczka, trafia na zapiski swojego ojca, Witolda Łazarskiego, i odkrywa, że nie jest osobą, za którą się uważała. Jej prawdziwe nazwisko to Miriam Zarg, jako niemowlę została uratowana z warszawskiego getta. Przeżywa wstrząs. Traci zaufanie do ojca i porzuca go, choć ciężko chory mężczyzna potrzebuje opieki. Anna nawiązuje kontakt z krewnymi, ale nie potrafi odnaleźć się w nowej roli. Z wielkim wysiłkiem próbuje poskładać fragmenty obydwu życiorysów w jedną całość.\nHistorię Anny znamy z relacji dziennikarza, Hansa Beneka. Ich spotkanie dopełnia nakreślony przez Marię Nurowską obraz. Osobista tragedia Anny odzwierciedla losy trzech narodów uwikłanych w II wojnę światową: Żydów, Polaków i Niemców.\nźródło opisu: Wydawnictwo W.A.B,\nźródło okładki: http://www.wab.com.pl/?ECProduct=897\nNika | 2013-02-14\n"Wybór Anny" przeczytałam w nieodpowiednim czasie. Okazała się dla mnie zbyt ciężka i musiałam robić przerwy,by znów wróciła mi chęć do czytania. Szereg pofragmentowanych wątków,które po części rozjaśniały stany emocjonalne bohaterów, ale niekiedy wydawały się zbędne i zniechęcały mnie do lektury.\nPozycję oceniam jednak jako dobrą, ponieważ sam pomysł autorki jest ciekawy,a opowiedziana historia naprawdę poruszająca.


> Wszystkie posty>Jeść lokalnie czy egzotycznie?\nWysłane przez Leczenie Żywieniem 0Komentarzy\nCzy powinniśmy jeść produkty lokalne czy z całego świata?\nWielokrotnie zadawano mi pytanie, czy powinniśmy jeść tylko produkty lokalne, czy też pochodzące z całego świata.\nZwolennicy produktów lokalnych powołują się na argument, że jeżeli od pokoleń spożywamy żywność wytwarzaną na miejscu, nasz organizm lepiej ją przyswaja i jest ona dla nas zdrowsza a oprócz tego mamy takie bogactwo roślin, że na pewno są odpowiedniki wszystkich „egzotycznych nowinek”.\nZ kolei strona przeciwna przekonuje o ogromnych zaletach zdrowotnych i smakowych produktów pochodzących z całego świata.\nKtóra strona ma rację ?\nRośliny rosnące w zupełnie innym klimacie, na innej glebie mają właściwości niespotykane u nas i dlatego mogą przejawiać pewne wyjątkowe właściwości lecznicze (na przykład żeń-szeń nie ma żadnego europejskiego odpowiednika).\nWeźmy za przykład tak ostatnio modne awokado, ananas i papaję. Awokado rzeczywiście ma niezwykle korzystny zestaw składników odżywczych od witamin po nienasycone kwasy tłuszczowe. Te ostatnie sprawiają, że, jeśli dodamy je do potraw, lepiej wchłaniają się z nich witaminy A, D, E, K. Owoc ten zawiera też wiele antyoksydantów, a także substancje korzystnie wpływające na wzrok. Przypisuje mu się działanie przeciwnowotworowe i przeciwcukrzycowe.\nPonadto jest niezwykle pożywne, smaczne i łatwe w przygotowaniu.\nAnanas zawiera m.i.n kwas foliowy, mangan i miedź, ma działanie przeciwzapalne.\nAle szczególnie wpływa na trawienie, zwłaszcza białek, dlatego korzystnie działa w wielu dolegliwościach przewodu pokarmowego.\nPapaja ma podobny do ananasa wpływ na przewód pokarmowy i trawienie białka.\nMinusem z kolei jest to, że warzywa i owoce egzotyczne często są zrywane niedojrzałe, co sprawia, że wiele korzystnych dla zdrowia substancji nie zdąży w nich powstać. Aby nie zepsuły się w trakcie transportu są spryskiwane substancjami chemicznymi lub naświetlane.\nNawet certyfikat „bio” nie daje nam pewności, że produkt naprawdę taki jest – pamiętajmy, że w wielu krajach nie ma odpowiednich przepisów regulujących takie uprawy.\nKiedy kupujemy krajowe, sezonowe warzywa i owoce, zwłaszcza na lokalnych targach czy bazarach lub od znajomych dostawców mamy większą pewność, że są to produkty, które dojrzewały na słońcu i nie musiały być długo transportowane w pobliże naszego miejsca zamieszkania ani dodatkowo konserwowane.\nMają one też szansę naturalnie dojrzeć na słońcu...\nWystarczy porównać smak i aromat dojrzałego pomidora zerwanego prosto z krzaka z wytwarzanym (bo trudno to nazwać hodowaniem) w szklarniach na podłożach hydroponicznych. Taki pomidor na pewno nie będzie miał takiej samej wartości odżywczej ani zdrowotnej.\nPodobnie, jeśli ktoś próbował świeżo zerwanego ananasa, banana czy avocado nie odnajdzie tego smaku w owocach sprowadzanych do nas z krajów ich pochodzenia.\nNie znaczy to, oczywiście, że powinniśmy zrezygnować całkowicie z owoców egzotycznych, ale korzystać w sezonie z bogactwa naszych własnych owoców i warzyw, ponieważ ich właściwości prozdrowotne nie ustępują tym z dalekich krajów.\nPoza tym owoce cytrusowe, arbuzy, melony nadają się świetnie do gaszenia pragnienia w upały, ale należy zdecydowanie zmniejszyć ich ilość jesienią i zimą na korzyść bardziej rozgrzewającego pożywienia.\nDużo racji mają też zwolennicy teorii o wyższości produktów lokalnych i spożywanych od pokoleń nad produktami „obcymi”. Okazuje się, że Azjaci dużo gorzej trawią produkty mleczne, które w ich kulturze żywieniowej nie zajmują wiele miejsca. Lepiej za to trawią soję niż Europejczycy.\nSoja jest dosyć ciężkostrawnym produktem i nawet w krajach Wschodu przygotowanie i fermentacja tradycyjnego sosu sojowego czy tofu trwa około dwóch lat (a raczej powinna tyle trwać, ponieważ dzisiaj procesy te są sztucznie skracane).\nRzeczywiście też nie wykorzystujemy w pełni potencjału naszych rodzimych produktów – kto ma w swojej diecie jarmuż, skorzonerę, brukiew, topinambur czy lędźwian (stara odmiana grochu zawierająca duże ilości białka i zdecydowanie lepiej strawna niż soja).\nKto używa liści kalarepy, rzodkiewki, marchewki, pokrzywy, mniszka, traganka, lebiodki, ogórecznika? Kwiatów nagietka, koniczyny, stokrotki, akacji, mlecza?\nIstnieje jeszcze trzeci aspekt – niektóre produkty trudno zaliczyć sztywno do jednej z\ntych dwóch kategorii.\nJak sklasyfikować sprowadzone dopiero w XVI wieku z Ameryki Południowej ziemniaki i pomidory? Na początku były traktowane ze sceptycyzmem i uważano, że mogą powodować choroby.\nNie były to tylko zabobony, ponieważ ziemniak, pomidor (także papryka) należą do psiankowatych (Solanaceae). Ta rodzina roślin ma sporo trujących i halucynogennych przedstawicieli jak pokrzyk wilcza jagoda, muchomor czerwony, bieluń dziędzierzawa, lulek czarny.\nŁodygi i liście ziemniaka, pomidora a także papryki zawierają substancje toksyczne. Sam ziemniak zawiera ich mniej , chyba, że jest źle przechowywany (dostęp światła, zwłaszcza neonowego), wtedy zawarte w nim m.in. solanina i chakonina mogą powodować zatrucia .\nCo prawda wanilia, cynamon, gałka muszkatołowa, pomarańcza, pieprz, kumin, kurkuma, goździki czy imbir nie rosną u nas, ale były znane i stosowane od wieków, a ich właściwości prozdrowotne są niezwykle istotne.\nPodobnie wiele przypraw rosnących dzisiaj u nas jak na przykład kminek, koper włoski , rozmaryn, pietruszka, czosnek, lubczyk, seler, gorczyca, mięta, dzisiaj uważanych za rodzime, przywędrowało do Europy w okresie średniowiecza.\nO ile ananas, awokado czy papaja, nadal pozostają dosyć egzotyczne, to cytryna i ryż „ zadomowiły się „ w naszej kuchni i trudno sobie ją dzisiaj wyobrazić bez nich.\nZe względu na wzrost ilości alergii i osób na diecie bezglutenowej takie zboża i trawy jak ryż, amarantus, komosa ryżowa, teff czy sorgo znajdują coraz więcej zwolenników.\nPodobnie kokosy– mleczko kokosowe stanowi zamiennik mleka dla alergików, nie mówiąc już o zaletach wody czy oleju kokosowego.\nJak widać wiele z „egzotycznych” produktów coraz bardziej zadomawiają się u nas, ze względu na ich właściwości prozdrowotne czy na możliwość stosowania u osób z różnymi schorzeniami.\nNadal pozostaje, oczywiście, kwestia w jakich warunkach te rośliny są hodowane i na ile traktowane związkami chemicznymi (niektóre są opryskiwane, inne zanurzane w pojemnikach z substancjami konserwującymi). Istotne jest, ile z tych związków zostanie wchłonięte do wnętrza. Np. orzechy kokosowe mające bardzo grubą skorupę prawdopodobnie nie wchłoną ich tyle, co owoce mające cieńszą skórkę jak awokado czy mango.\nDlatego dobrze jest, w miarę możliwości używać produktów ekologicznych.\nJaki z tego wszystkiego wniosek? Warto opierać cię na lokalnych, dojrzałych, w miarę możliwości ekologicznych produktach (niekoniecznie muszą mieć certyfikat, ale ważne aby pochodziły z wiarygodnych źródeł), być jednakże otwartym i korzystać z dobrodziejstw roślin rosnących w różnych rejonach świata.\nTagi: zdrowa dieta produkty lokalne zdrowa żywność zdrowe żywienie naturalne produkty zdrowie\n* E-mail: (Nie widoczny dla użytkowników)\nStrona www (Razem z http://)


Techniczny Pazur Patryka\nWeekend 19 i 20 października 2013 okazał się bardzo szczęśliwy dla judoków reprezentujących nasza gminę we współzawodnictwie sportowym w judo – relacjonuje instruktor judo Krzysztof Marchewczyk.\nSobota 19 października br. Na tatami zakopiańskiego klubu „Yamabushi” podczas XVII Międzynarodowego Turnieju Judo Dzieci i Młodzików wystartowało 230 zawodników\ni zawodniczek z Ukrainy, Słowacji, Czech i Francji oraz z Polski (Krosna, Lublina, Tarnowa, Krakowa, Sułkowic, Wierzchosławic, Wolbromia, Imbramowic, Zakopanego i Kocmyrzowa-Luborzycy). W tak licznym towarzystwie bardzo dobry wynik osiągnął Patryk Rynczak zajmując 1 miejsce w kategorii wagowej do 63 kg. W drodze do złotego medalu pokonał trzykrotnie przed czasem swoich przeciwników, poprzez skuteczne zastosowanie trzymania\ni wykonanie dwa razy rzutu na plecy, co zostało ocenione na Ippon czyli zwycięstwo przed czasem. Równie udany start zaliczył inny reprezentant gminnej sekcji judo Kacper Mik.\nW kategorii wagowej do 36 kg, po wygraniu pierwszej walki , w drugiej uległ zawodnikowi\nz Ukrainy. Ostatecznie w walkach repasażowych wykorzystał swoją szansę i dwukrotnie przed czasem wygrał swoje walki, zajmując w ostatecznej klasyfikacji 3 miejsce. Pomimo późnej pory do domu z zawodów wracaliśmy uśmiechnięci, dwa medale w tym jeden złoty. Chcieliśmy dotrzeć do domów szybko, tak aby wypocząć przed niedzielnym wyjazdem\nNiedziela 20 października br. pomimo wielu wrażeń z soboty, rano wyjechaliśmy\ndo Mysłowic na Grand Prix Judo Dzieci. Turniej zgromadził równie liczną obsadę, ponad 250 zawodników z 33 klubów z Czech i Słowacji oraz z województw: śląskiego, opolskiego, mazowieckiego i małopolski. Pomimo silnej konkurencji klubów śląskich nasi reprezentanci pokazali pozytywnie swoje umiejętności i wolę walki sportowej. Patryk Rynczak w kategorii wagowej ponad 57 kg, w pierwszej fazie rywalizacji wygrał swoją grupę pokonując dwukrotnie przed czasem swoich przeciwników. Ostatecznie zajął 3 miejsce po przegraniu walki półfinałowej. Był to technicznie dobry, zgodny z elementami judo , występ Patryka. Kolejny nasz reprezentant Wiktor Łach pomimo iż zajął 7 miejsce w kategorii wagowej\ndo 39 kg, stoczył cztery zacięte walki. W pierwszej walce przegrał przez wskazanie sędziego, gdyż walka w regulaminowym czasie zakończyła się remisem. W drugiej zwyciężył przed czasem w wyniku skutecznie założonego trzymania. Trzecia walka, to kolejna techniczna wygrana przez rzut. Niestety walki repasażowe o trzecie miejsce zakończyła przegrana\nz zawodnikiem z Czech. Pomimo tak niekorzystnego wyniku cieszy podejście i motywacja Wiktora do uprawianej dyscypliny. Mysłowice kolejny raz były dla nas gościnne, choć zdobyliśmy tym razem tylko jeden brązowy medal.\nNa zakończenie relacji dziękuję zawodnikom za start i uzyskane wyniki sportowe.


Możliwość zwrotu projektu : Obsługa klienta - Forum budowlane\nZgodnie z art. 10 "Ustawy o ochronie niektórych praw konsumentów oraz o odpowiedzialności za produkt niebezpieczny" (Dz. U. z 2000 r. Nr 22, poz. 271 ze zm.) mają Państwo możliwość zwrotu lub bezpłatnej zamiany zakupionego towaru bez podawania przyczyny w terminie 10 dni od daty odebrania przesyłki. Zwroty przyjmujemy tylko w przypadku, gdy towar nie był kopiowany ani nie został w żaden sposób zniszczony. Zwracany towar należy odesłać z otrzymaną wraz z nim fakturą VAT. Strona www.mgprojekt.com.pl nie stanowi oferty w rozumieniu przepisów Kodeksu Cywilnego. W innych przypadkach reklamacje nie będą uwzględniane.\nZamiana projektu. W przypadku zmiany projektu na inny z oferty firmy MG Projekt w terminie 10 dni od daty realizacji zamówienia - zamiany dokonujemy bez żadnych opłat manipulacyjnych. Jedynie należy uregulować różnicę między kosztem zwracanego a zamawianego projektu - jeśli zamawiacie Państwo projekt tańszy, wówczas my regulujemy różnicę.\nProjekt należy odesłać w stanie nienaruszonym (niezniszczonym) na adres siedziby firmy: ul. Uczniowska 14, 03-112 Warszawa. Następnie po otrzymaniu odesłanych przez Państwa dokumentów nowy projekt dostarczony będzie w terminie do 7-10 dni przesyłką pocztową.\nDajemy gwarancję zamiany na inny projekt z naszej oferty, po upłynięciu 10-dniowego terminu od zakupu. Przyjmujemy zamiany dokumentacji do dwóch miesięcy od daty odbioru projektu. Wówczas doliczamy opłatę manipulacyjną w wysokości 300 zł za zamianę, plus różnicę w koszcie między projektem oddawanym i zamienianym. Projekt należy odesłać w stanie nienaruszonym (niezniszczonym) na adres siedziby firmy: ul. Uczniowska 14, 03-112 Warszawa. Następnie po otrzymaniu odesłanych przez Państwa dokumentów nowy projekt dostarczony będzie w terminie do 7-10 dni przesyłką pocztową za pobraniem.\nDajemy dodatkową gwarancję zamiany na inny projekt z naszej oferty, po upłynięciu dwumiesięcznego terminu od zakupu. Przyjmujemy zamiany dokumentacji nawet do roku od daty odbioru projektu. Wówczas jednak doliczana jest opłata za zamianę dokumentacji w wysokości 30 % wartości nowej dokumentacji. Projekt należy odesłać w stanie nienaruszonym (niezniszczonym) na adres siedziby firmy: ul. Uczniowska 14, 03-112 Warszawa. Następnie po otrzymaniu odesłanych przez Państwa dokumentów nowy projekt dostarczony będzie w terminie do 7-10 dni przesyłką pocztową za pobraniem.\nJakich produktów nie możemy zakwalifikować do zwrotu lub wymiany ?\nProjektów zużytych, zniszczonych, mających ślady rozszywania lub adaptowanych.\nPlików elektronicznych ( jak kosztorys inwestorski, czy pliki wersji elektronicznej projektu ), zarówno przesłane do Klienta mailem, jak na dowolnym nośniku ( np. płyta CD ).\nZgodnie z Dz. U. Nr 22 , poz. 271 z późniejszymi zmianami )\nStrona www.mgprojekt.com.pl i jej treści nie stanowi oferty w rozumieniu przepisów Kodeksu Cywilnego i nie może być podstawą do składania reklamacji.\nZestawienie materiałowo-kosztowe nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu art.66 ust.2 kodeksu cywilnego i nie może stanowić podstaw do roszczeń w stosunku do firmy MG Projekt. Podane w zestawieniu dane są wartościami przybliżonymi.\nFormularz zwrotu/zamiany jest dostępny pod tym adresem: http://www.mgprojekt.com.pl/upload/user ... ROJEKT.doc\nOstatni post autor: dementor\n30 sie 2018, 18:04


Zofia Stryjeńska - malarka i graficzka, "księżniczka sztuki polskiej" - Redakcja Polska - polskieradio.pl\nZofia Stryjeńska - malarka i graficzka, "księżniczka sztuki polskiej"\nZofia Stryjeńska była malarką, graficzką, ilustratorką, scenografem, projektantką tkanin, plakatów i zabawek. Była związana z Warszawą i Zakopanem\nZofia Stryjeńska - nazwana księżniczką sztuki polskiej. Malarka, graficzka, ilustratorka projektantka [posłuchaj]\nZofia Stryjeńska, wybitna malarka i graficzkaFoto: Narodowe Archiwum Cyfrowe\nZofia Stryjeńska od dziecka dużo rysowała i malowała. Jako młoda dziewczyna współpracowała z pismami ilustrowanymi „Rola” i „Głosu Ludu. W 1909 rozpoczęła naukę w szkole malarskiej dla kobiet Marii Niedzielskiej. Kurs ukończyła w 1911 z odznaczeniem za malarstwo i sztukę stosowaną.\n1 października 1911 przebrana za mężczyznę, podająca się za Tadeusza Grzymałę Lubańskiego rozpoczęła studia malarskie w Akademii Sztuk Pięknych w Monachium. Po roku rozpoznana przez kolegów opuściła Monachium i wróciła do Krakowa, gdzie podjęła intensywną twórczość malarską i literacką.\nW maju 1913 na łamach „Czasu” krytyk sztuki Jerzy Warchałowski omówił obszernie dokonania Zofii Lubańskiej i tym samym wylansował młodą artystkę. W tym czasie weszła do środowiska inteligencji i cyganerii krakowskiej: poznała rodzinę Żeleńskich, Jachimeckich, Puszetów, Kossaków. Zaprzyjaźniła się z Magdaleną Samozwaniec i jej siostrą Marią Pawlikowską-Jasnorzewską.\nW latach 1921-1927 mieszkała w Zakopanem. W 1930 została odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski, a w 1936 została odznaczona Złotym Wawrzynem Akademickim Polskiej Akademii Literatury za wybitne zasługi dla polskiej sztuki w ogóle.\nOkupację artystka spędziła w Krakowie. Gdy na początku 1945 do miasta wkroczyli Rosjanie, Stryjeńska podjęła decyzję o wyjeździe z Polski. Po długich perypetiach dotarła do Szwajcarii, gdzie była już jej córka, a później trafili też obaj synowie. Uczuciowo związana z Polską i polską kulturą, nie potrafiła się odnaleźć w obcym kraju. Zmarła w Genewie w 1976r.\nW najnowszej audycji o Zofii Stryjeńskiej opowiada prof. Iwona Luba, kierownik Zakładu Historii Sztuki i Kultury Nowoczesnej, Instytutu Historii Sztuki Uniwersytetu Warszawskiego.\nZobacz więcej na temat: malarstwo II RP Senat


Dwóch Afgańczyków ukryło się w transporcie soi - gospodarkaPodkarpacka.pl\nStrona główna » Region » Dwóch Afgańczyków ukryło się w transporcie soi\nOpublikowano: 2019-02-05 12:49:00, przez: admin, w kategorii: Region\nSTRZYŻÓW. Służby zaalarmował kierowca ciężarówki zaniepokojony nietypowymi odgłosami dochodzącymi z naczepy.\nObaj mężczyźni (18 i 19- letni) swoją podróż do Polski rozpoczęli w Serbii. Jak później zeznali, za skrytkę w transporcie zapłacili 3 tys. euro. Na drogę zabrali jedynie po dwie czekolady a w drodze byli trzy dni.\nKierowca ciężarówki usłyszał dziwne odgłosy dochodzące z naczepy, na parkingu w Wyżnem. Powiadomił policję a ta po swoim odkryciu straż graniczną.\nObaj Afgańczycy oczywiście przyznali się do nielegalnego przekroczenia granicy. Dobrowolnie poddali się karze 6 miesięcy pozbawienia wolności w zawieszeniu na 2 lata. Decyzją Sądu Rejonowego w Rzeszowie mężczyźni zostali umieszczani na 3 miesiące w Strzeżonym Ośrodku dla Cudzoziemców w Białymstoku.\nTo już drugi w tym roku przypadek przekroczenia granicy w ukryciu, z kierunku południowego (Słowacji). Poprzednio nielegalni imigranci przedostali się do Polski w transporcie z jabłkami. Też zresztą wyruszyli z Serbii.\nWięcej o: przemyt, imigranci, przestępstwa


wizyt: ogółem 12035996, w lipcu 4344, dziś 1367; on-line: 72\nArchuwim - numer 11/2009\nZbysław Górecki urodził się 6 kwietnia 1926 roku w rodzinie nauczycielskiej w Ostrówkach w nieświeskim powiecie, w województwie nowogródzkim. W księgach metrykalnych zapisano go jednak w Bolesławiu, w powiecie olkuskim, gdzie był ochrzczony i z tamtych stron wywodził...\nSEMINARIUM ASHIHARA KARATE - CIESZYN 15.11.2009 r.\nW dniu 15 listopada 2009 r. w Cieszynie odbyło kolejne w tym roku Otwarte Seminarium Ashihara Karate zorganizowane przez - Miłośnicy Dalekowschodnich Sztuk Walki ze Śląska Cieszyńskiego. W seminarium uczestniczyło kilkudziesięciu adeptów sztuk walki reprezentujących...\nObradujące w Darłowie 24 listopada 2009 r. walne zgromadzenie Krajowej Izby Producentów Ryb z siedzibą w Ustce przejęło w użytkowanie od darłowskiego samorządu Centrum Pierwszej Sprzedaży Ryb. Historia powstania Lokalnego Centrum Pierwszej Sprzedaży Ryb (LCPSR)...\nW dniach od 9 do 13 listopada 2009 r. grupa sześciu uczniów z klasy III a Zespołu Szkół im. Stefana Żeromskiego w Darłowie oraz czterech opiekunów: Magdalena Stołowska (koordynator projektu), Aldona Łajewska, Joanna Byrwa oraz dyrektor szkoły Bogdan Herbeć...\nZbysław Górecki w barwach dzieci i młodzieży\nWe wtorek 24 listopada w siedzibie Biblioteki Miejskiej im A. Osieckiej w Darłowie została otwarta wystawa plastyczna zatytułowana ?Zbysław Górecki w barwach dzieci i młodzieży", która jest plonem konkursu pod tym samym tytułem. Na konkurs wpłynęło kilkadziesiąt...\nMłodzież z Darłowskiego Liceum w najstarszym kinie na świecie!\nUczestnicy projektu ?Zajęcia filmowo-dziennikarskie" finansowanego przez Europejski Fundusz Społeczny, zwiedzili najstarsze, nieprzerwanie działające kino na świecie, czyli 100- letnie kino ?Pionier" w Szczecinie. Młodzież miała okazję zwiedzić to studyjne, klimatyczne...\nDarłowscy uczniowie ratują kasztanowce\nZakończyła się III edycja konkursu pod nazwą ?Gdy liście kasztanowca zbierzemy, mnóstwo drzew uratujemy". Konkurs pod patronatem burmistrza miasta był skierowany do uczniów szkół podstawowych klas IV-VI z terenu miasta Darłowa. Celem konkursu organizowanego...\nPrzebudowa chodnika przy ul. S. Żeromskiego\nW Darłowie przy ul. Stefana Żeromskiego rozpoczęto przebudowę chodnika na 224 metrowym odcinku od ul. Bogusława X do siedziby miejscowego Zakładu Gazowniczego. W ulicy Stefana Żeromskiego Zakład Gazowniczy w Darłowie prowadzi inwestycje przebudowy i...\nW dniu 17 listopada 2009r w Muzeum w Darłowie odbył się powiatowy konkurs historyczny poświęcony losom Polaków w okresie II wojny światowej. Konkurs został przygotowany przez nauczycielki historii z darłowskiego liceum, p. Joannę Szymońską i p. Monikę Burzak. W...\nJoanna Pioch stypendystką Premiera\nPo raz drugi z rzędu darłowska licealistka Joanna Pioch została stypendystką Prezesa Rady Ministrów. Niedawno w siedzibie I Liceum Ogólnokształcącego im. Stanisława Dubois w Koszalinie na uroczystym spotkaniu Zachodniopomorski Kurator Oświaty wręczył tej...\nX - Lat Klubu Pionierów Ziemi Darłowskiej\nKlub Pionierów Ziemi Darłowskiej skupia mieszkańców miasta i gminy Darłowo, którzy osiedlili się na tych ziemiach po zakończeniu II wojny światowej w latach 1945 - 1950, lub tu urodzili się w tym samym czasie. W czwartek 19 listopada 2009 roku powstałe w 1999 r. ...\nW 2004 roku Klub Darłowskich Pionierów obchodził mały jubileusz swego istnienia. Na łamach ?Kuriera Darłowa" zamieściłem okolicznościowe artykuły poświęcone genezie powołania i działalności Klubu. Okrągły Jubileusz - dziesięciolecie istnienia Klubu to nie...\nXXXVI Sesja Rady Miejskiej w Darłowie\nW środę 18 listopada 2009 r. w sali posiedzeń Urzędu Miejskiego w Darłowie odbyła się XXXVI nadzwyczajna sesja Rady Miejskiej. Zaraz po rozpoczęciu sesji grupa mieszkańców ulicy Słowackiego złożyła na ręce burmistrza Arkadiusza Klimowicza podziękowania z wielkim...\nW DARŁOWIE WYGRALI KURS PRAWA JAZDY!\nPodsumowanie konkursu drogowego. W Darłowie odbył się finał konkursu "BEZPIECZEŃSTWO NA DRODZE WIDZIANE OCZYMA MŁODZIEŻY" zorganizowanego przez Darłowskie Stowarzyszenie Kultura Sztuka Region. W konkursie wzięło udział ponad 60 uczestników, młodzieży ze...\nTrzymaj formę, dbaj o zdrowie, bądź pogodny i bezpieczny, żyj w zgodzie z naturą, szanuj środowisko - takie priorytety kieruje dyrekcja szkoły i zespół ds. promocji zdrowia do swoich uczniów i wszystkich pracowników w Szkole Podstawowej Nr 3 w Darłowie. ...\nW środę 18 listopada 2009 r. w sali posiedzeń Urzędu Miejskiego w Darłowie odbędzie się XXXVI sesja Rady Miejskiej. Obrady rozpoczną się o godz. 9. W porządku dziennym znajdują się trzy projekty uchwał. Pierwszy dotyczy udzielenia pieniężnej pomocy Szpitalowi...\nZakończono przebudowę ul. Słowackiego\nZ dniem 14 listopada 2009 r. zakończono w Darłowie przebudowę ul. Juliusza Słowackiego. Do niedawna była to nieutwardzona droga bez sieci wodociągowej. W okresie trzech miesięcy zmieniła się nie do poznania. Kosztem 150 tys. zł ekipa Miejskiego Przedsiębiorstwa...\nPrzebudowa staromiejskiego rynku\nW piątek 13 listopada b.r. przekazano rynek (Plac Tadeusza Kościuszki) na plac budowy Przedsiębiorstwu Robót Inżynieryjno - Drogowemu "Krężel" Spółka z o.o. z Kobylnicy, która wygrała przetarg nieograniczony na przebudowę staromiejskiego rynku. Przy okazji...\n"Kiedy szedłem na spotkanie pionierów 22 listopada 1999 r. nie przypuszczałem, że zostanie powołany Klub Pionierów, a tym bardziej, że zostanę przewodniczącym tegoż klubu. Stało się." Pan Eugeniusz Wójcik, którego słowa przytoczyłam ze starego numeru...\nW sobotę 7 listopada 2009r. w murach Muzeum Zamek Książąt Pomorskich w Darłowie gościliśmy acheologa profesora Janusza Czebreszuka, pracownika naukowego i wykładowcę w Instytucie Prahistorii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Temat wygłoszonego przez...\nPrzybyło dwa osiedlowe parkingi\nW piątek 13 listopada b.r. zakończono prace przy budowie dwóch osiedlowych parkingów położonych w Darłowie przy ulicy Rynkowej nr 5 i 11. Obydwa parkingi zabudowano kostką betonową. W ten sposób przybyło miastu łącznie 17 miejsc parkingowych w tym dwa dla...\nRatujemy kasztanowce - akcja zbierania liści w Szkole Podstawowej nr 4 w Darłówku\nJuż po raz trzeci burmistrz miasta Darłowo, pan Arkadiusz Klimowicz, ogłosił dla uczniów klas IV - VI szkół podstawowych konkurs pod nazwą ?Gdy liście kasztanowca zbierzemy, mnóstwo drzew uratujemy". Akcja ta ma na celu ratowanie drzew kasztanowca, które są atakowane...\nW dniu 6 listopada 2009 roku w Teatrze Kamienica w Warszawie odbyła się już IV Gala Wręczenia Nagród 2009 Klubu Przedsiębiorczych Nauczycieli IMPULS zorganizowana przez Narodowy Bank Polski i Fundację Młodzieżowej Przedsiębiorczości. Na Gali wręczone zostały nagrody...\nRozpoczęto budowę ronda w Darłowie\nZarząd Dróg Wojewódzkich w Koszalinie rozstrzygnął przetarg nieograniczony na przebudowę skrzyżowania dróg wojewódzkich nr 203 i 205 w Darłowie, dotyczący ulic: Marii Skłodowskiej - Curie i Podzamcze wraz z przebudową chodników oraz oznakowaniem poziomym i...\nNarodowe Święto Niepodległości obchodzimy, co roku 11 listopada, na pamiątkę odzyskania przez Polskę niepodległości w 1918 roku po 123 latach rozbiorów dokonanych przez Austrię, Prusy i Rosję. Jest to święto państwowe ustanowione w ostatnich latach II RP,...\nRozstrzygnięto nieograniczony przetarg na rewitalizację staromiejskiego rynku w Darłowie. Na przetarg wpłynęło trzy oferty i wszystkie oferowały ceny wyższe aniżeli opracowany kosztorys. Komisja przetargowa wybrała ofertę Przedsiębiorstwa Robót Inżynieryjno-...\nUkonstytuowały się władze Komitetu Darłowskiej Grupy Rybackiej\nNa spotkaniu w darłowskim ratuszu 3 listopada br. ukonstytuował się 24 osobowy Komitet Stowarzyszenia Darłowska Lokalna Grupa Rybacka wybrany przez walne zgromadzenie na czteroletnią kadencję. W skład komitetu wchodzą po 1/3 przedstawiciele wszystkich trzech sektorów:...\nW ramach II edycji Narodowego Programu Przebudowy Dróg Lokalnych na lata 2008-2011 darłowski samorząd otrzyma dofinansowanie na przebudowę ul. Słowiańskiej w Darłówku wschodnim. Na 81 złożonych wniosków w województwie zachodniopomorskim 39 projektom przyznano...


Czy BPH może powodować niewydolność nerek? - PlMedBook\nOkoło połowa wszystkich mężczyzn z BPH doznaje objawów. Stan ten może powodować poważne powikłania, w tym niewydolność nerek.\nŁagodny rozrost prostaty (BPH) dotyka ponad 50 procent mężczyzn w wieku powyżej 60 lat i ponad 80 procent osób w wieku powyżej 80 lat.\nTen artykuł odpowiada na wiele często zadawanych pytań dotyczących niewydolności nerek BPH.\nCzym jest BPH?\nBPH odnosi się do powiększonej prostaty, która nie jest spowodowana rakiem.\nProstata jest gruczołem o wielkości orzecha włoskiego umieszczonym między pęcherzem moczowym a prącia. Cewkę moczową, rurkę, która transportuje mocz z pęcherza do penisa, przechodzi przez środek gruczołu krokowego.\nProstata jest odpowiedzialna za wytwarzanie alkalicznego płynu, który chroni plemniki po wytrysku.\nGruczoł ten podwaja się w czasie dojrzewania i nadal rośnie w wieku dorosłym, ale w znacznie wolniejszym tempie. Jeśli prostata rośnie zbyt duża, może naciskać na cewkę moczową i zakłócać przepływ moczu.\nNiewydolność nerek, powszechnie znana jako niewydolność nerek, występuje, gdy nerki nie mogą już usuwać odpadów z krwioobiegu.\nBPH może zakłócać przepływ moczu, co może przyczynić się do niewydolności nerek.\nInne przyczyny niewydolności nerek to:\nIstnieje pięć etapów niewydolności nerek. Osoba ze schyłkową niewydolnością nerek wymaga ciągłej dializy lub przeszczepu. Dializa polega na sztucznym filtrowaniu krwi w celu usunięcia odpadów.\nW jaki sposób BPH może powodować niewydolność nerek?\nCewka moczowa, która transportuje mocz z organizmu, przechodzi przez prostatę. Kiedy gruczoł krokowy jest powiększony z powodu BPH, może on uciskać cewkę moczową i zakłócać przepływ moczu.\nKiedy nie można wydalić moczu z organizmu, może dojść do niewydolności nerek.\nPowiększenie prostaty może spowodować:\nniski przepływ moczu\nInne warunki, które mogą wpływać na przepływ moczu obejmują:\nBPH rzadko prowadzi do niewydolności nerek. Jednak ciężkie przypadki BPH mogą powodować inne komplikacje, takie jak uszkodzenie pęcherza, infekcja i uszkodzenie nerek. Bardzo ważne jest, aby szybko zgłaszać lekarzowi objawy związane z układem moczowym.\nLudzie z BPH mają skłonność do zauważania zmian w swoich nawykach moczowych. Często narzekają na budzenie się więcej niż jeden raz w ciągu nocy w celu oddania moczu. Ten objaw nazywa się nocturia.\nInne objawy BPH to:\nuczucie, że pęcherz jest zawsze pełny, nawet po oddaniu moczu\nwysiłku podczas oddawania moczu\nniezdolność oddania moczu\nNiektórzy mogą mieć dodatkowe oznaki i objawy, takie jak:\npełna niezdolność do oddawania moczu, która wymaga cewnika\nObjawy wahają się od łagodnego do ciężkiego, a nasilenie objawów może być niezwiązane z wielkością gruczołu krokowego.\nObjawy BPH mogą się z czasem nasilać, ale mogą się ustabilizować, a nawet poprawić.\nObjawy niewydolności nerek BPH\nGdy BPH jest odpowiedzialne za niewydolność nerek, ludzie będą doświadczać niektórych objawów moczu opisanych powyżej.\nMogą również zauważyć niektóre z następujących objawów niewydolności nerek:\nobrzęk kostek, stóp i nóg\nW późniejszych stadiach niewydolności nerek objawy mogą zagrażać życiu. Zawierają:\nNiektóre osoby z objawami BPH mogą mieć inny stan, na przykład:\npęcherza moczowego lub kamieni nerkowych\nzapalenie gruczołu krokowego, które jest stanem zapalnym prostaty\nzwężenie cewki moczowej, które nazywa się zwężeniem cewki moczowej\nblizny w pęcherzu spowodowane operacją\nproblemy nerwowe w pęcherzu\nJedynym sposobem, by się upewnić, jest wizyta u lekarza w celu postawienia diagnozy.\nKiedy zmieniają się nawyki żywieniowe, należy zwrócić się do lekarza. Lekarz może sprawdzić rozmiar prostaty przez odbytnicę.\nOsoba, która nie może oddać moczu lub która zauważa krew w moczu, powinna niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską.\nOsoby ze zdiagnozowanym BPH powinny otrzymywać regularne kontrole. Monitorowanie wielkości gruczołu krokowego i zgłaszanie nowych objawów może zmniejszyć ryzyko powikłań.\nAby zapobiec uszkodzeniu nerek, osoby z BPH powinny przestrzegać planu leczenia opracowanego przez ich lekarza.\nMoże to obejmować przyjmowanie leków i wprowadzanie zmian w stylu życia. Ciężkie przypadki BPH można leczyć za pomocą minimalnie inwazyjnych lub otwartych operacji.\nWczesne rozwiązanie objawów BPH poprawi jakość życia danej osoby i zapobiegnie niewydolności nerek. Ważne jest regularne kontrolowanie wielkości gruczołu krokowego i zgłaszanie lekarzom wszelkich nowych objawów.\nLeki na BPH mogą rozluźnić mięśnie lub uniemożliwić produkcję hormonów, które powodują wzrost prostaty.\nJeśli leki nie działają, lekarz może zalecić usunięcie odcinka prostaty za pomocą zabiegu chirurgicznego lub laseroterapii. Leczenie nie zawsze jest konieczne, szczególnie gdy nie występują żadne objawy lub gdy są łagodne.\nNiewielkie objawy można leczyć za pomocą zmian w stylu życia, w tym treningu pęcherza, ćwiczeń i ograniczania spożycia kofeiny i alkoholu.\nWybór leczenia zależy od zdrowia danej osoby, objawów i wielkości ich gruczołu krokowego.\nKiedy dana osoba ma niewydolność nerek, konieczne są inne terapie w celu opanowania powikłań, takich jak wysokie ciśnienie krwi i retencja płynów. Osoba ze schyłkową niewydolnością nerek będzie wymagać przeszczepienia nerki lub dializy.\nU większości osób z BPH nie rozwinie się niewydolność nerek, zwłaszcza jeśli natychmiast zgłaszą objawy.\nObjawy BPH zwykle ustępują po leczeniu. Może być konieczne ciągłe przyjmowanie leków lub powtarzane leczenie, aby zapobiec nawrotom lub pogorszeniu się objawów.\nDla osób z niewydolnością nerek leczenie koncentruje się na spowolnieniu uszkodzeń nerek. W końcowej fazie choroby osoba będzie potrzebować regularnej dializy lub przeszczepu nerki.\nPięć domowych środków na stopę sportowca\nWycięcie jajowodów: przygotowanie, działania niepożądane i powrót do zdrowia


Zmiana czasu na zimowy już dziś. Zmiany czasu jeszcze przez 5 lat.\nW nocy z 30 na 31 października zmieniamy czas z letniego na zimowy. Cofniemy wskazówki o godzinę. Czas będziemy zmieniać jeszcze przez 5 lat.\nCzas bedziemy zmieniać przez 5 lat.\nJuż dziś w nocy z 30 na 31 października przestawimy zegary z czasu letniego na zimowy. Nastąpić to powinno o godzinie 3:00. Przestawiając na godzinę 2:00 zyskujemy dodatkową godzinę snu.\nPrzez kolejnych pięć lat będzie obowiązywał czas zimowy i letni. Prace nad odejściem od zmian czasu zostały zawieszone przed pandemią.\n„Prace związane z wydaniem nowego rozporządzenia mają zatem związek z nowym komunikatem Komisji Europejskiej ws. zmian czasu w latach 2022-2026. Zgodnie z tym dokumentem wszystkie kraje członkowskie UE muszą przygotować przepisy prawne, na podstawie których będą kontynuowane dotychczasowe ustalenia związane ze zmianami czasu”\npoinformowała wiceminister Olga Semeniuk w komunikacie przesłanym do mediów.\npoprzednieZorza polarna w Polsce możliwa nocą z 30 na 31 października. Jak ją obserwować i fotografować?\nDalejZorza polarna w Polsce na zdjęciach. Koronalny wyrzut masy dociera do Ziemi. 31.10.2021


Niemcy wracają do energetyki węglowej - Forum Polskiej Gospodarki\nStrona główna Energetyka Niemcy wracają do energetyki węglowej\nNiemcy wracają do energetyki węglowej\nRobert Habeck, niemiecki minister ds. gospodarki wraz z ministrami energetyki 17 krajów związkowych zdecydował o reaktywowaniu w Niemczech elektrowni węglowych.\nW obliczu wojny na Ukrainie i w sytuacji znacznego uzależnienia niemieckiej energetyki od rosyjskiego gazu postanowiono, że należy odchodzić od gazu na rzecz węgla. Na razie Niemcy nie zamierzają natomiast przywracać do pracy zamkniętych bloków jądrowych.\nJednocześnie kanclerz Olaf Scholz zaznacza, że dalszy import rosyjskiej energii jest niezbędny dla niemieckich obywateli. Jego zdaniem „zaopatrzenie Europy w energię do wytwarzania ciepła, mobilności, zaopatrzenia w energię przemysłu nie może być obecnie zabezpieczone w żaden inny sposób”.\nNiemiecka agencja zarządzająca sieciami energetycznymi zawnioskowała, by wszystkie elektrownie węglowe pozostały w stanie gotowości. W odpowiednim czasie ma zapaść decyzja, które z nich trzeba będzie pozostawić w rezerwie.\n– Węgiel odegra kluczową rolę – uważa Olaf Lies, minister energetyki Dolnej Saksonii.\nDotychczas Niemcy realizowały politykę odchodzenia od paliw kopalnych na rzecz odnawialnych źródeł energii. Zgodnie z planami, do 2030 r. nie powinna pracować żadna kopalnia ani elektrownia węglowa. Zrezygnowano również z elektrowni atomowych. Paliwem przejściowym miał być gaz ziemny, importowany głównie z Rosji.\nPoprzedni artykułUkraińcy walczą na „drapieżnych kotach” z Polski\nNastępny artykułNobel dla Polski!


Koszmar reprezentanta Polski. Będzie pauzował przez wiele miesięcy! - Super Express\nO wielkim pechu może mówić Dawid Kownacki. Kadrowicz przeżywa trudne chwile. Napastnik reprezentacji Polski odniósł poważną kontuzję. Z powodu urazu będzie pauzował przez wiele miesięcy. O sytuacji piłkarza poinformowała oficjalna strona Fortuny Duesseldorf.\nDawid Kownacki znalazł się na pierwszej liście powołanych do reprezentacji Polski na wrześniowe mecze z Albanią, San Marino i Anglią w eliminacjach mistrzostw świata. Jednak z udziału w zgrupowaniu wyeliminował go uraz. Teraz władze Fortuny Duesseldorf opublikowały komunikat o stanie zdrowia polskiego piłkarza, Niestety, nie są to dobre wiadomości. Dawid Kownacki zerwał więzadła krzyżowe w prawym kolanie. Stało się to podczas ostatnich zajęć przed ligowym meczem u siebie z Jahn Regensburg. Piłkarz został przebadany przez lekarza Fortuny, Ulfa Bleckera. W tej sytuacji nasz rodak wypada na wiele miesięcy. Przy takim urazie zawodnicy pauzują minimum przez pół roku. W lutym ubiegłego roku Kownacki naderwał więzadła poboczne w kolanie. Wtedy przerwa w występach wynosiła cztery miesiące. W tym sezonie Polak zagrał w pięciu meczach (106 minut), w których nie strzelił żadnego gola. Po siedmiu kolejkach Fortuna zajmuje w 2. Bundeslidze 13. miejsce. Do klubu z Duesseldorfu przeniósł się przed dwoma laty z Sampdorii Genua. - Wracaj szybko do zdrowia, Dawid! - napisał niemiecki klub w mediach społecznościowych.\nDawid Kownacki hat sich im Abschlusstraining vor #F95SSV einen Außenbandriss zugezogen, muss operiert werden und fällt mehrere Monate lang aus. GUTE BESSERUNG, Dawid! 🙏👉 https://t.co/g3FtNXJm1b#f95 | 🔴⚪ pic.twitter.com/A8QJqnv2XF— Fortuna Düsseldorf (@f95) September 20, 2021\nZbigniew Boniek zabrał głos w sprawie Złotej Piłki! Ten krótki komentarz wywołał wie…\nPaulo Sousa z pozytywnym wynikiem testu na koronawirusa! Złe wiadomości, plany selek…\nNowa twarz w reprezentacji Polski? Sousa bliski podjęcia decyzji


Żagań - Jelenia Góra odległość, trasa, ile km, mapa\nŻagań - Jelenia Góra odległość\nTrasa Żagań - Jelenia Góra ma odległość w linii prostej km. Wyznaczanie trasy Żagań - Jelenia Góra którą można przejechać samochodem lub autobusem ( pociąg jeździ często zupełnie inaczej) przedstawia na mapie samochodowej odległość km a czas przejazdu to . Może się on jednak wydłużyć w przypadku wystąpienia utrudnień na drogach takich jak remonty czy korki. Podróżując pociągiem PKP czy autobusem PKS lub BUS należy wcześniej sprawdzić aktualne rozkłady jazdy i ceny biletów.\nŻagań - Wymiarki\nŻagań - Ciechocinek\nŻagań - Nowe Miasteczko\nŻagań - Brzeźnica\nŻagań - Wschowa\nŻagań - Gryfów Śląski\nŻagań - Sosnowiec


Rafał Ziemkiewicz nie pojedzie do Wielkiej Brytanii. Wszystko przez wizytę "smutnych panów" | wMeritum.pl\nRafał Ziemkiewicz nie pojedzie do Wielkiej Brytanii. Wszystko przez wizytę „smutnych panów”\nKilka dni temu Rafał Ziemkiewicz poinformował, że napotkał na problemy przy okazji jego planowanej wizyty na Wyspach Brytyjskich. Miał tam odbyć spotkania z Polakami. Tymczasem nie spodobało się to posłance Partii Pracy. Ostatecznie wizyta polskiego publicysty została odwołana.\nPrzypomnijmy, Rafał Ziemkiewicz został zaproszony do Wielkiej Brytanii na trzy spotkania autorskie przez organizację Polska Niepodległa, którą kieruje Piotr Szlachtowicz. Spotkania miały odbyć się Cambridge, Bristolu i Londynie.\nTymczasem brytyjska posłanka Rupa Huq zaapelowała do brytyjskiego resortu spraw wewnętrznych, aby nie zgodziły się na przyjazd publicysty, z powodu jego poglądów i komentarzy. Posłanka Partii Pracy zarzuciła publicyście „Do Rzeczy”, że jest neonazistą i rasistą.\nZiemkiewicz nie zamierza odpuszczać. W mediach społecznościowych zapowiedział podjęcie kroków prawnych w stosunku do brytyjskiej posłanki. Wysłał nawet specjalny list do brytyjskiej gazety „Guardian”. Osoba, która rzuca takimi skandalicznymi oskarżeniami bez żadnej weryfikacji informacji, musi być albo nieuczciwa, albo musi być po prostu idiotą – napisał. Mam nadzieję, że pani Rupa zdecyduje się przeprosić i wyrazić swoje ubolewanie. Jeśli nie, spotkam się z nią w sądzie – pisał Ziemkiewicz.\nCzytaj także: Tomasz Lis porównał Rafała Ziemkiewicza do Hitlera? \_"Nie jest pierwszym, który mówił o żydowskich parchach i przegrał bitwę o Anglię\_\nOstatecznie jak informuje „Do Rzeczy” okazało się jednak, że wszystkie spotkania na Wyspach Brytyjskich nie dojdą do skutku. Po wizytach smutnych panów wszystkie lokale gdzie miały odbywać się spotkania – nawet rezerwacja restauracji na kolacje – zostały dziś wieczorem wymówione. Uznaliśmy z organizatorem, że nowych już załatwić się nie da zwłaszcza w tej atmosferze, więc nie lecę – informację tę przekazał publicysta portalowi „Do Rzeczy”.\nPortal dorzeczy.pl przypomina również, że w przeszłości posłanka Rupa Huq apelowała również o zakaz wjazdu do Wielkiej Brytanii dla prezydenta USA Donalda Trumpa, którego określiła jako homofoba, islamofoba i rasistę.\nTagi brytyjska posłankahuqpartia pracyRafał Ziemkiewiczrupa huqspotkania z ziemkiewiczem odwołaneziemkiewiczziemkiewicz na wyspach brytyjskich


Profesjonalne usługi elektroinstalacyjne – firma BIOT-ELECTRIC\nModernizacja i naprawa instalacji elektrycznych w atrakcyjnych cenach\nMontaż, diagnostyka i naprawa instalacji elektrycznych\nWitamy na naszej stronie internetowej. Firma BIOT-ELECTRIC zajmuje się wykonawstwem nowych instalacji elektrycznych, antenowych czy teletechnicznych oraz modernizacją, diagnostyką i naprawą instalacji już istniejących. Wykonujemy także pomiary odbiorcze i okresowe instalacji elektrycznych. Posiadamy dużą wiedzę i specjalistyczne umiejętności, dzięki czemu nasze usługi zawsze stoją na najwyższym poziomie. Gwarantujemy fachowe doradztwo w kwestiach związanych z elektryką i elektroenergetyką oraz atrakcyjne ceny.\nZajmujemy się montażem instalacji elektrycznych wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Przy pracy używamy profesjonalny sprzęt pomiarowy i diagnostyczny, dzięki któremu z łatwością wykrywamy uszkodzenia w sieciach i instalacjach, które następnie sprawnie naprawiamy. Z naszych usług skorzystało już wielu zadowolonych klientów. Dołącz do nich!\nGwarantujemy solidne i precyzyjne wykonanie


Strona Główna · Artykuły · Newsy · Forum 02. July 2022 20:20:18\nTwierdza nadal nie zdobyta.\nPrzed drugą kolejką rundy rewanżowej sezonu 2014/2015 mało kto stawiał na zwycięstwo MLKS Światowid Łobez nad GKS Mierzyn.\nŚwiatowid Łobez przegrał w pierwszej kolejce z Iskierką Śmierdnica 3:0 a w ostatnim spotkaniu z obecnym rywalem uległ na boisku w Mierzynie aż 5:3. W przerwie zimowej Klub z Siewnej opuściło sześciu podstawowych zawodników a pierwszy bramkarz oraz dwóch podstawowych obrońców boryka się z kontuzjami. To wszystko sprawiło iż gospodarze, przez wielu, skazywani byli na pewną porażkę.\nNadzieję na zwycięstwo dawał jedynie wynik z ostatniego spotkania na własnym stadionie z rywalem z Mierzyna w którym to Światowid pewnie wygrał 5:1. Wtedy to trzy bramki strzelił nieobecny już w składzie Rafał Komar a po jednej dołożyli także nieobecny już Krzysztof Stefaniak oraz Remigiusz Borejszo.\nSobotnie spotkanie rozpoczęło się punktualnie o godzinie 11:00 i już 10 minut później Światowid po bramce Remigiusza Borejszo prowadził 1:0. Jeszcze przed przerwą gościom udało się wyrównać wynik spotkania. Jeden z zawodników skorzystał z niefrasobliwości obrońcy MLKS-u i strzałem z półwoleja, z około jedenastu metrów nie dał szans bramkarzowi Światowida.\nPo przerwie długo utrzymywał się wynik remisowy ale to podopieczni Dariusza Kęsego stwarzali sobie coraz więcej sytuacji bramkowych. Pod koniec pierwszej połowy Remigiusz Borejszo dośrodkował z rzutu rożnego wprost na głowę Łukasza Brony, którego strzał obronił bramkarz gości odbijając piłkę przed siebie. W tym zamieszaniu pod bramką najszybciej odnalazł się Michał Koba który z pięciu metrów wpakował piłkę do siatki rywali.\nŚwiatowid pokonał GKS Mierzyn 2:1 i tym samym podtrzymał serię zwycięstw na własnym boisku. Po tej kolejce zajmuje trzecią pozycję w tabeli i jako jedyny zespół w lidze nie stracił jeszcze punktów na własnym obiekcie.\nMLKS Światowid Łobez - GKS Mierzyn 2:1\n1:0 - Remigiusz Borejszo\n1:1 - Zawodnik gości\n2:1 - Michał Koba\nfilippo dnia 23. March 2015 14:07\n0 Komentarzy · 1774 Czytań ·\nW dniu dzisiejszym drużyna MLKS Światowid Łobez dowodzona przez trenera Dariusza Kęsego rozegrała ostatni mecz sparingowy przed rundą rewanżową sezonu 2014/2015.\nPrzeciwnikiem łobezian była drużyna Spójni Świdwin. Mecz rozegrano na boisku rywala w Świdwinie tradycyjnym systemem 2x45minut, a w obu drużynach zagrali wszyscy obecni zawodnicy.\nKilka początkowych minut to tzw. badanie przeciwnika obfitujące w kilka szybkich (na świeżości) akcji z obu stron. Jedna z nich zakończyła się dość niespodziewanie bramką dla Spójni - jeden z jej zawodników oddał dość słaby strzał po ziemi w kierunku bramki strzeżonej przez Sutyłę, ten uklęknął czekając aż piłka znajdzie się w jego rękach a ta tuż przed nim odbiła się od nierówności murawy i wpadła do bramki.\nBramka na 1:1 to z kolei błąd bramkarza Spójni, który po strzale w prawe okienko bramki piąstkował ją zamiast łapać, a ta spadając na ziemię dobita została przez dobiegającego Mosiądza i wpadła bez przeszkód do bramki.\nKolejna bramka to piłka podana na prawą stronę boiska do zawodnika Spójni, którego pilnować miał Stołowski, któremu się to niestety nie udało. Zawodnik Spójni podanie przyjął, zerwał się Stołowskiemu, pociągnął do przodu, dośrodkował i było 2:1 dla świdwinian.\nOd tego momentu w ekipie z Łobza zaczęły pojawiać się niepotrzebne uwagi zawodników do siebie, a co za tym idzie nerwowość. Nerwy na boisku nigdy nie zwiastują niczego dobrego, ale mimo tego udało się wyrównać na 2:2 za sprawą Dobrowolskiego.\nKrótko po tym znów Spójnia cieszyła się z prowadzenia. Zawodnicy Światowida byli pewni, że zawodnik Spójni przyjmujący długie podanie ze środka boiska jest na pozycji spalonej i sędzia to widzi. Nie widział. Zawodnik Spójni podanie przyjął i sam na sam pokonał łobeskiego bramkarza.\nWyrównanie 3:3 to zasługa zawodnika Spójni, który skierował piłkę do własnej bramki.\nPodczas ostatnich 30 minut boisko postanowił sprawdzić łobeski trener Dariusz Kęsy grając na pozycji stopera.\nKolejne dwie bramki to zasługa Bartka Adamowa, który niczym prawdziwy fighter, z organizowanej dzień wcześniej w Łobzie przez jego Ojca Gali MMA, walczył w polu karnym na tyle skutecznie, że wyprowadził Światowid na dwubramkowe prowadzenie.\nKolejne sytuacje warte odnotowania to kolejne 'kontrowersyjne' decyzje sędziego prowadzącego to spotkanie, który wyrzucił z boiska Borejszę i porozdawał kilka kartek innym zawodnikom.\nJedna z ostatnich akcji meczu to faul Pietrusa na napastniku Spójni i w konsekwencji rzut karny. Trafiony. Do końca meczu wynik 4:5 nie uległ już zmianie.\nFranciszek Paszel - osoba której łobeskim kibicom nie trzeba absolutnie przedstawiać. Wciąż pełen werwy, nie przepuścił okazji i pojawił się na dzisiejszym meczu. Z sobie właściwym humorem przywitał się z łobeskimi zawodnikami, tradycyjnie też wspominał o swoich łobeskich wychowankach w osobach Andrzeja Słabego, Dzidźki Bogdanowicza, Waldka Mężyńskiego i kilku innych. Poopowiadał kilka ciekawych anegdot i oddalił się poobserwować mecz.\nSpójnia Świdwin - MLKS Światowid Łobez 4:5\nBramki dla Światowida: Mosiądz Damian, Dobrowolski, zawodnik Spójni, Adamów x2\nSkład Światowid Łobez: Sutyła ,Pietrus, Brona, Zielonka, Koba, Kęsy, Rokosz, Pańka, Nikołajczyk Łukasz, Borejszo, Adamów, Stołowski, Iwachniuk, Mosiądz Damian, Nikołajczyk Marcin, Dobrowolski, Szostak.\nfilippo dnia 07. March 2015 22:43\n0 Komentarzy · 1829 Czytań ·\nTransfery - zima 2015\nOficjalnie potwierdzone zostały informacje o transferach trzech zawodników, którzy swoją przygodę z piłką rozpoczynali na stadionie przy ulicy Bandurskiego.\nNa powrót do Stali Szczecin zdecydowali się: Rafał Komar, Grzegorz Pawłowski oraz Jacek Bodys. W ostatnim czasie wszyscy z nich występowali w Światowidzie Łobez. A kto na ich miejsce?\nmaniek92_92 dnia 20. January 2015 06:29\n1 Komentarzy · 1646 Czytań ·\nOrzeu nie żyje.\nCiężko cokolwiek napisać.\nUrna z prochami Radka zostanie wystawiona w dniu jutrzejszym 19.09.2014 w kaplicy na Cmentarzu Miejskim w Łobzie, od 16:00.\nPogrzeb odbędzie się dnia następnego 20.09.2014 o godzinie 13:00 w tym samym miejscu.\nfilippo dnia 16. September 2014 15:04\n1 Komentarzy · 3687 Czytań ·\nNie akceptujemy żadnych złodziejskich ruchów w MLKS Światowid Łobez.\nNie akceptujemy nikogo kto traktuje MLKS Światowid Łobez jako pole dla swoich małych, gówno wartych rozgrywek.\nNigdy nie zaakceptujemy nikogo kto dzięki MLKS Światowid Łobez chce zbić jakikolwiek kapitał polityczny.\nNigdy nie zaakceptujemy nikogo kto kiedykolwiek próbował zniszczyć MLKS Światowid Łobez - pamięć mamy dobrą.\nSzanujemy historię MLKS Światowid Łobez i każdego kto się zapisał w jego historii złotymi zgłoskami.\nNie obchodzą nas żadne kłótnie i spory. Każdy z nas myśli po swojemu i każdy z nas ma swoje zdanie.\nNa dzień dzisiejszy jedynym, najważniejszym i nadrzędnym dobrem są dla nas kibiców wszyscy piłkarze i sztab trenerski MLKS Światowid Łobez.\nDziękujemy Wam za wszystko co dla nas robicie.\nfilippo dnia 19. April 2014 21:46\n0 Komentarzy · 2331 Czytań ·\nNiestety nie udało się piłkarzom MLKS Światowid Łobez powtórzyć wyniku z jesiennej potyczki ze Spartą Węgorzyno i w ostatni weekend to właśnie podopieczni trenera Chyły schodzili z łobeskiego boiska jako zwycięzcy. Jednym słowem Spartanie wzięli rewanż za wcześniejszą porażkę i to w dokładnie takim samym wymiarze bo 0:1. Cieszy postawa łobeskiej drużyny która zagrała solidny mecz ale niestety nie ustrzegła się chwili dekoncentracji a ta spowodowała, że XIX kolejka zakończyła się bez zdobyczy punktowych. Brak kolejnych punktów spowodował automatycznie powrót Światowida na ósmą pozycję w ligowej tabeli. Mecz do przeanalizowania, wyciągnięcia wniosków i czas na koncentrację przed kolejną kolejką.\nW następną niedzielę MLKS Światowid Łobez zmierzy się na wyjeździe z rezerwami drugoligowych Błękitnych Stargard Szczeciński. Rywale w ostatniej kolejce wygrali na wyjeździe z ekipą Promienia Mosty. Ich ligowa pozycja to czwarte miejsce z 37 punktami na koncie. Za każdym razem drużyna jakichkolwiek rezerw jest zawsze wielką niewiadomą bo może być wsparta zawodnikami "ligowymi" jak i wystąpić w zupełnie okrojonym składzie. Stąd też wynik spotkania i jego przebieg nie jest łatwy do przewidzenia. Miejmy jednak nadzieję, że nasi piłkarze po przegranej ze Spartą będą odpowiednio zmotywowani by tego meczu nie przegrać.\nOdległość pomiędzy Łobzem a Stargardem jest nie za duża a i pogoda co raz przyjemniejsza, więc zapraszamy do wspierania naszych piłkarzy w Stargardzie.\nZapraszamy do wspierania naszych piłkarzy w każdym meczu, bez względu na odległość.\nfilippo dnia 06. April 2014 21:22\n0 Komentarzy · 2229 Czytań ·\nJuż w najbliższą sobotę 05.04.2014 o godzinie 15:00 na Stadionie Miejskim w Łobzie MLKS Światowid Łobez zmierzy się o ligowe punkty w "powiatowych derby" z aspirującą do awansu Spartą Węgorzyno. Dla wielu kibiców a być może i samych piłkarzy będzie to mecz rundy.\nWęgorzyńska Sparta w rundzie rewanżowej nie spisuje się na miarę oczekiwań swego zarządu, który to po dwóch porażkach zdecydował się zwolnić z funkcji trenera, świetnie znanego i szanowanego w Łobzie, Piotra Grochulskiego. Zastąpił go Jacek Chyła który ostatnio trenował Świt Skolwin. Jak na razie efekt jest, bo pierwszy mecz pod wodzą nowego trenera Sparta wygrała 2:0 (z Promieniem Mosty) ale na razie trudno mówić o tym czy była to na pewno dobra decyzja skoro "Grochu" przygotowywał drużynę całą zimę dodatkowo wzmocnioną o bardzo doświadczonego "ligowca" Dominika Sobańskiego. Czas pokaże a łobeskich kibiców pewnie bardziej interesuje los "Grocha" niż Sparty\nŚwiatowid natomiast stawia na stabilizację i nie ma żadnych mocarstwowych planów na ten sezon. Drużyna trenuje niezmiennie pod okiem Dariusza Kęsego i poza powrotem z Sarmaty Dobra Damiana Mosiądza i pozyskaniem Grzegorza Pawłowskiego (ex. Pogoń Świebodzin, Energetyk Gryfino), nie poczyniła żadnych większych ruchów transferowych. Runda rewanżowa obecnego sezonu jak dotąd wygląda całkiem dobrze bo Światowid nie przegrał żadnego z trzech dotychczas rozegranych meczów. Wprawdzie dwa zremisował (po 1:1 z Wichrem Brojce i Tanowią Tanowo) ale ostatni wyjazdowy z Kastą Majowe Szczecin wygrał 3:2 co pozwoliło mu na awans na szóstą pozycję w ligowej tabeli.\nW rundzie jesiennej piłkarze Sparty musieli uznać wyższość kolegów ze Światowida i schodzili z własnego boiska pokonani 1:0. Co ciekawe Światowid jako jedyny pokonał Spartę w tamtej rundzie.\nCzy Sparta będzie chciała wziąć za tę porażkę rewanż czy może Światowid zapragnie zostać jedyną drużyną której uda się dwukrotnie pokonać aspirującą do awansu Spartę? Tego dowiemy się już w najbliższą sobotę.\nJako, że od kilku już lat pojedynki obu drużyn są naprawdę zacięte, należy przypuszczać, że sobotnie popołudnie w Łobzie będzie obfitowało w konkretne sportowe emocje.\nOd Zawsze Na Przekór Tym Co Nie Wierzą - MLKS Światowid Łobez\nfilippo dnia 31. March 2014 18:09\n1 Komentarzy · 2114 Czytań ·\nWypadałoby chyba na początku przeprosić za to, że od kilku ładnych miesięcy nie pojawiły się na stronie żadne nowe wiadomości. Tyle tylko, że to każdy z Was może tworzyć tę stronę. Każdy może dbać o jej aktualność i atrakcyjność. Nie ma żadnych przeciwwskazań by grono twórców się powiększało. Zachęcam więc do pisania zapowiedzi, relacji, analiz, statystyk, robienia fotek. Osobiście nie jestem w stanie wiele zrobić bo nie ma mnie w Łobzie ani nie ma stałego dostępu do internetu więc mogę jedynie służyć dobrą radą i ewentualnym ogarnięciem stylistyki czy ortografii nadesłanych materiałów wtedy gdy dostęp do internetu mam.\nJesteśmy otwarci na wszelkie sugestie i pomysły. Myślcie, twórzcie, działajcie.\nDrużyna MLKS Światowid nie ogląda się na martwą stronę i po prostu robi swoje. Przerwę zimową przepracowała niezmiennie pod wodzą Darka Kęsego. Nowy rok 2014 rozpoczęła od tradycyjnego meczu 1go Stycznia w którym zmierzyli się kawalerowie na żonatych. Kawalerowie musieli uznać wyższość żonatych przegrywając 7:3.\nMecze kontrolne rozegrała zaledwie cztery z czego jeden przegrała a trzy wygrała pewnie i wysoko. Poza meczami przygotowywano się na własnych obiektach i okolicach Łobza. Drużyna wzięła także udział w kilku turniejach halowych m.in. Memoriale im. Jurka Machońskiego w Łobzie jak i u naszych Przyjaciół w Dobrej na memoriale im. Mieczysława Koły.\nOrzeł Pęzino - Światowid Łobez 6 : 4\nOrzeł Łożnica - Światowid Łobez 0 : 6\nŚwiatowid Łobez - Sparta Gryfice 6 : 1\nŚwiatowid Łobez - Jastrząb Łosośnica 9 : 1\nJeśli chodzi o transfery to za najważniejsze uznać należy powrót z Sarmaty Dobra naszego wychowanka Damiana Mosiądza oraz pozyskanie Grzegorza Pawłowskiego (ex. Energetyk Gryfino, Pogoń Świebodzin)\nW rozpoczętej niedawno rundzie wiosennej MLKS Światowid Łobez meczu jeszcze nie przegrał, bo dwa zremisował (z Wichrem Brojce i Tanowią Tanowo po 1:1) a ostatni wygrał.\nWyjazdowa wygrana z Kastą Majowe Szczecin pozwoliła na awans na szóstą pozycję ligowej tabeli a strata do trzeciej drużyny to zaledwie pięć punktów. Założenia na ten sezon raczej nie przewidują walki o awans ale każde miejsce bliżej czołówki będzie na pewno przyjęte z radością.\nJeśli wiesz coś ciekawego o drużynie, klubie meczach - napisz do nas lub sam stwórz newsa.\nPS: Słaby mam dostęp do informacji więc wybaczcie jeśli coś jest nie tak - piszcie to poprawimy.\nfilippo dnia 30. March 2014 01:31\n0 Komentarzy · 2134 Czytań ·\nTomasz Skibiński nie żyje.\nZ głębokim żalem zawiadamiamy, iż w dniu dzisiejszym zmarł były zawodnik MLKS Światowid Łobez Tomasz Skibiński. W sezonie 2010/2011 strzelając 15 bramek przyczynił się do awansu Światowida do V ligi. Tomek przegrał swój ostatni mecz z najokrutniejszym z rywali - nowotworem.\nRodzinie, przyjaciołom i znajomym składamy najszczersze wyrazy współczucia.\nTomek pozostanie w naszych sercach na zawsze.\nKibice, Zarząd i sympatycy MLKS Światowid Łobez.\nfilippo dnia 02. August 2013 22:52\n0 Komentarzy · 2695 Czytań ·\nŚwiatowid - Pogoń\nZ okazji obchodów Dni Łobza i 50-lecia istnienia klubu na Stadionie w Łobzie odbędzie się mecz towarzyski pomiędzy Światowidem a Pogonią Szczecin. Spotkanie rozpocznie się o godzinie 12:00. Zapraszamy!\nPS. Kto pamięta poprzednie wizyty Pogoni w Łobzie?\nstivo dnia 29. June 2013 07:40\n0 Komentarzy · 2172 Czytań ·\nW najbliższy czasie strona zostanie przeniesiona z bezpłatnego hostingu w OVH na znacznie pojemniejszy, płatny serwer z większymi możliwościami.\nDecyzja została już podjęta, a wpływ na to mają głównie ograniczenia obecnego hostingu - przede wszystkim co jakiś czas pojemność bazy MySQL się kończy, co nie powinno się dziać na nowym hostingu.\nDodatkowo strona będzie dostępna również pod nowym adresem.\nPS. gdyby ktoś chciał się dołożyć do serwera, to szczegółów udzielę w korespondencji prywatnej.\nstivo dnia 14. June 2013 12:16\n4 Komentarzy · 2120 Czytań ·\nStrona 3 z 39 < 1 2 3 4 5 6 > >>\n3,763,883 Unikalnych wizyt


Białoruskie MSW tłumaczy dlaczego OMON urządził łapankę na klientów sklepu z odzieżą patriotyczną\nLudzie stojący przed sklepem nie przepuszczali auta – powiedziała Radiu Swaboda rzeczniczka MSW Białorusi, wyjaśniając, dlaczego we wtorek wieczorem w Mińsku milicja zatrzymała kilkanaście osób stojących w kolejce do sklepu Symbal.by, kojarzonego z kręgami niezależnymi.\nJak wyjaśniła rzeczniczka Natalia Hanusiewicz, milicja udała się na miejsce, by zapobiec zablokowaniu auta, a „niektóre osoby zostały zatrzymane w celu wyjaśnienia sytuacji”. Swaboda pisze tymczasem, że zatrzymano szereg osób, które nie brały udziału w sprzeczce z kierowcą samochodu. Według portalu, OMON „wyłapywał ludzi na podwórkach”.\nWe wtorek wieczorem w kolejce do sklepu Symbal.by stało kilkadziesiąt osób. W pewnym momencie, na miejsce przyjechały dwa milicyjne auta i doszło do zatrzymań. Według relacji świadków, cytowanych przez portal Centrum Praw Człowieka Wiasna, zatrzymano od 12 do 20 osób.\n12 czerwca milicja skonfiskowała u kuriera Symbal.by 419 koszulek z napisem Psicho3%, zawierającym aluzję do słabego wyniku prezydenta Białorusi Alaksandra Łukaszenki w sondażach na portalach internetowych.\nOficjalnie złamano przepisy dotyczące transportu – informował wówczas właściciel sklepu Pawieł Bieławus. Potem, do sklepu wkroczyły milicja i służby podatkowe. Rozpoczęły kontrole. Bieławus zapowiedział, że zamierza zamknąć sklep 29 czerwca. Właśnie po tej informacji przed sklepem z białoruskimi pamiątkami i gadżetami utworzyła się długa kolejka.\nTagi: białoruś milicja Minsk OMON zatrzymania


O lokalu, wyposażeniu i księgozbiorze\nLokal znajduje się na dolnym parterze i składa się z wypożyczalni, czytelni i internetowego centrum informacji multimedialnej (icim).\nIcim posiada 5 nowoczesnych komputerów z oprogramowaniem i bezpłatnym dostępem do internetu.\nBiblioteka jest w pełni skomputeryzowana. Każdy dokument biblioteczny jest elektronicznie opisany w programie mol optivum. Czytelnik otrzymuje kartę z kodem kreskowym, która umożliwia korzystanie ze zbiorów bibliotecznych.\nKsięgozbiór biblioteki obejmuje 7340 woluminów i 290 dokumentów multimedialnych (kasety vhs, płyty cd i dvd z filmami edukacyjnymi i fabularnymi).\nDokumentują historię szkoły (prowadzą kronikę szkolną),\nPropagują czytelnictwo i zainteresowanie kulturą,\nWraz z nauczycielami i uczniami przygotowują szkolne uroczystości, organizują wystawy, wykonują prace plastyczne,\nSukcesywnie powiększają księgozbiór,\nRedagują aktualności na stronie internetowej szkoły,\nPrzesyłają informacje o szkolnych wydarzeniach do lokalnej prasy,\nGromadzą teksty i wiadomości o patronach szkoły i historii regionu.\nMożna bezpłatnie skorzystać z internetu, wypożyczyć interesującą książkę (nie tylko lekturę!) Poczytać prasę, przygotować referat, odrobić pracę domową, zasięgnąć porady czytelniczej oraz miło spędzić czas!


Forum wielotematyczne, marzycielskie • Wyświetl temat - Kuchnia indukcyjna czy gazowa?\nDzisiaj jest czw 22 lut, 2018 11:37\nKuchnia indukcyjna czy gazowa?\nautor: she » czw 10 lut, 2011 13:03\nJak w temacie? Jaką kuchnie macie w domu? I co myślicie o tej drugiej?\nJa w domu mam kuchnie indukcyjną.Z kilku powodów.\nPierwszym jest to,że ja po prostu nie umiem gotować,potrafię "przypalić nawet wodę w garnku". A gotując na indukcji mi to nie grozi,włączam timer i wyłącza się wtedy kiedy powinno\nDrugim,nie jest na gaz-i tak mam duże rachunki za gaz\nTrzecim- nie poparzę się o nią. A z moimi "ruchami" w kuchni wszystko możliwe\nCzwartym-według mnie jest tańsza i szybsza od kuchenki gazowej.\nJedno co mnie denerwuje w tym,to to że do niej muszą być specjalne garnki. Dwa razy kupiłam "niby specjalnie do kuchni indukcyjnej" i du*a. Za trzecim razem trafiłam już dobrze!\nTeraz tylko potrzebuję Pana który będzie mi na niej kucharzył\nRe: Kuchnia indukcyjna czy gazowa?\nautor: Guśka » sob 31 mar, 2012 13:57\nTrisHka pisze: Jak w temacie? Jaką kuchnie macie w domu? I co myślicie o tej drugiej?\nMam kuchnie gazową, ale tak nie do końca, bo tam gdzie się piecze ciasta itd to jest elektryczna, przynajmniej nie trzeba podpalać w środku. Nie przepadam za taką typową gazową, jest większe prawdopodobieństwo, że wybuchnie, poza tym dziwnie się w niej piecze różne rzecz ( ciasta, jedzenie ).\nautor: Melancthe » sob 31 mar, 2012 14:38\nIndukcyjna bardzo wygodna i łatwo się ją czyści ^^ (a przy moich "zdolnościach" kulinarnych to bardzo istotna sprawa)\nautor: powidlo » sob 31 mar, 2012 15:03\nGazowa, bo się zraziłam indukcyjną. Na pierwszym roku miałam taką, która już się chyba kończyła, ale była okrutna. Potrafiła się sama włączać i wyłączać, grzała totalnie nierówno, była strasznie niewygodna.\nautor: Kerosine » sob 28 paź, 2017 18:13\nPozostali domownicy niezmiennie od wielu lat używają tradycyjnej kuchenki gazowej [i raczej negatywnie odnoszą się do sugestii zastąpienia jej być może innym sprzętem gdy już odmówi posłuszeństwa], ja jednak mam u siebie w pokoju właśnie indukcyjną płytę - niewielką, z zaledwie jednym polem grzewczym, typowo przystosowaną do potrzeb jednej tylko osoby. I choć na początku również miałam obawy czy takie rozwiązanie się sprawdzi muszę przyznać, że okazały się bezpodstawne: indukcja magnetyczna - podobnie jak promieniowanie mikrofalowe - umożliwia znaczne skrócenie czasu gotowania, a brak otwartego płomienia działa kojąco na żywiony przeze mnie przed nim pewien lęk. Jest również bardzo łatwa w czyszczeniu, nie muszę także martwić się przypadkowym zalaniem palników i jego ewentualnymi skutkami. Ze swej strony jak najbardziej mogę polecić, płyta jakiej używam to bodajże ten oto Ardes [identyczny lub bardzo zbliżony model].\nautor: QueenDream » sob 28 paź, 2017 20:34\nPowiem tak, nigdy nie mogłam się przekonać do indukcyjnej, zanim sama jej nie zaczęłam posiadać u siebie w domu\nSzybko na niej się gotuje, w dodatku w teście na bezpieczeństwo zapalenia się na niej oleju, w sensie kiedy byśmy zapomnieli wyłączyć oleju wyszła najlepiej, w sensie nie dochodzi na niej do zapłonu oleju, sama się wyłączy po osiągnięciu granicznej temperatury. Nie zamieniłabym indukcji na żadną inną kuchenkę.\nautor: Leah P » czw 09 lis, 2017 16:08\nJa nie umiem nawet wlaczyc gazowej, w zyciu nic na takiej nie ugotowalam, wiec wybor jest prosty XD Pare razy gotowalam cos na zywym ogniu, ale na plycie gazowej w zyciu.\nPrzejdź do: Indeks witryny › Zainteresowania › Kulinaria


Robert Dowhan - kadencja 2019-2023: senator w: okręg nr 20 (Zielona Góra)\nLiczba głosów: 97 398 / Procent poparcia: 66,43 %\nBył członkiem zarządu klubu żużlowego ZKŻ Zielona Góra w okresie pełnienia funkcji prezesa przez Roberta Smolenia. W 2003 r. stanął na czele tego klubu (po przekształceniu organizacyjnym jako prezes zarządu sportowej spółki akcyjnej).\nW wyborach w 2006 r. z listy Platformy Obywatelskiej uzyskał mandat radnego Zielonej Góry. W 2010 r. ponownie wszedł do rady miejskiej.\nW wyborach parlamentarnych w 2011 r. uzyskał mandat senatora w okręgu wyborczym nr 22, uzyskując 43 822 głosów. W 2015 został ponownie wybrany do Senatu, otrzymując 39 008 głosów.\nEwa 2022-05-11 10:40:54\nProjekt zwolnienia firm ukraińskich i białoruskich podatku PIT uważam za skandaliczny, czy my żyjemy jeszcze w Polsce , czy chodzi Wam o wywołanie zamieszek w naszym kraju na tle narodowościowym


Rak jelita grubego u młodych osób - Specjalistyczne Centrum Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej\nChirurgia onkologiczna i ogólna » Blog » Rak jelita grubego u młodych osób\nchoroba leczenie zabieg\nData dodania wpisu: 5 marca 2018\nRak jelita grubego atakuje również młode osoby\nRak jelita grubego, tradycyjnie uważany za chorobę osób starszych, jest coraz częściej diagnozowany u pacjentów w wieku od 20 do 50 lat. Niepokojący jest fakt, że śmiertelność w tej grupie jest większa niż w grupie seniorów. Ma to związek z późną diagnozą, bo wczesne objawy często są ignorowane – młode osoby nie spodziewają się takiego rozpoznania.\nNajpopularniejszy rodzaj raka jelita grubego to gruczolakoraki. Rzadziej występujące to: gruczolakoraki śluzowe, raki śluzowokomórkowe i raki rdzeniaste.\nRak jelita grubego u młodych osób – przyczyny\nJest wiele czynników zwiększających ryzyko rozwoju raka jelita grubego u młodych osób. Do najczęściej wskazywanych przez lekarzy zalicza się:\npredyspozycje dziedziczne – osoby, w rodzinach których zdiagnozowano raka jelita grubego, są bardziej narażone i powinny pamiętać o regularnych badaniach profilaktycznych (podstawowym badaniem jest kolonoskopia),\nczynniki środowiskowe – palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, niewłaściwa dieta, która jest bogata w tłuszcz i cholesterol, brak lub ograniczona aktywność fizyczna,\nzdiagnozowanie innych chorób, przede wszystkim choroby Leśniewskiego–Crohna lub gruczolaków w jelicie grubym.\nLeczenie raka jelita grubego u młodych osób\nJak przebiega leczenie raka jelita grubego u młodych osób? Podstawową metodą leczenia raka jelita grubego jest zabieg chirurgiczny. Rak u młodych osób może również mieć bardziej dynamiczny przebieg, prowadząc do wcześniejszych przerzutów zarówno do węzłów chłonnych, jak i odległych narządów. Z tego względu podczas zabiegu specjalista usuwa zarówno guz nowotworowy, jak i węzły chłonne.\nAby uzyskać optymalne wyniki terapii, najczęściej zabieg łączy się z innymi metodami leczenia – chemioterapią i radioterapią. To, czy onkolog uzna, że chemioterapia jest niezbędna, w dużej mierze zależy od stadium zaawansowania choroby.\nRak jelita grubego a profilaktyka\nRak jelita grubego u osób młodych najczęściej jest rozpoznawany na podstawie przeprowadzonego badania – kolonoskopii. Do badania używa się endoskopu, który jest wprowadzany do ciała przez odbyt. Kolonoskopia pozwala lekarzowi ocenić stan jelita, pobrać materiał do badania i usunąć polipy.


Burger King zachwala "piękno pleśni" na swoich kanapkach\nBurger King zachwala „piękno pleśni” na swoich kanapkach – smacznego!\nWhooper po 34 dniach nie wygląda zbyt apetycznie. – fot. materiały prasowe\nFast foody i zdrowy tryb życia to pojęcia tak przeciwstawne jak ogień i woda. Aby zmienić ten stan rzeczy, McDonald wprowadził sałatki do menu, a Burger King przygotował „niesmaczną” kampanię reklamową.\nGnijący hamburger. Tak można by pokrótce opisać to, co sieć zaprezentowała w 45-sekundowym filmiku promocyjnym. Materiał przedstawia proces gnicia kanapki (Whoppera) na przestrzeni 34 dni. Wszystko po to, aby pokazać, że jest pozbawiona sztucznych dodatków i barwników. Reklama nie ujmuje swoją estetyką, ale nie sposób odmówić jej oryginalności.\nBurger, który „uczciwie” gnije\nPowstało wiele dowcipnych anegdot o „długowieczności” burgerów. Ponoć jednego wystawiono na aukcji internetowej po tym, jak przeleżał 20 lat w kieszeni kurtki pewnego Amerykanina. Po wydobyciu na światło dzienne kanapka wyglądała zadziwiająco świeżo, co wywarło duże wrażenie na jej niedoszłym konsumencie. Trudno orzec, czy to rzeczywista historia, ale nie o prawdę chodzi w tym przypadku. Raczej o powszechne przekonanie, iż fast foody wprost ociekają konserwantami, upodabniającymi jedzenie do plastikowych zabawek. Społeczna świadomość na temat skutków niezdrowej diety znacząco wzrosła w ciągu ostatnich dwóch dekad. Sieci sprzedające „śmieciową” żywność starają się więc zmienić swój negatywny wizerunek.\nZobacz też: Toksyczna matka – po czym ją rozpoznać?\nNa kampanię reklamową Burger Kinga, oprócz wspomnianego filmiku, składają się również plakaty z napisami wychwalającymi „piękno pleśni” i fotografiami tejże. Można wyśmiać ten slogan lub uznać go za coś śmiałego i odkrywczego. W tym miejscu wypada jednak zauważyć, że burger – spleśniały czy też nie – zdrowiu nie służy i żadna kampania reklamowa tego nie zmieni. Nowy, pozbawiony konserwantów Whopper jest w najlepszym razie nieco mniej szkodliwy niż jego poprzednia, „chemiczna” wersja.\nNadal przyczynia się do powstawania otyłości. Wciąż sprzyja rozwojowi choroby wieńcowej. Fakt, że przy okazji nie zatruwa organizmu paroma związkami chemicznymi, ma raczej iluzoryczne znaczenie. Wszystko jest jednak dla ludzi – wybierając spośród kilku fast foodów (a te często graniczą ze sobą na lotniskach i w galeriach handlowych) chyba warto wybrać „mniejsze zło”.\nAbstrahując od przedmiotu kontrowersyjnej kampanii, należy pochwalić firmę za skłonność do eksperymentowania. Pomysł ze zgniłym burgerem jest poniekąd nader… świeży. Żadna inna sieć fast foodów nie zaprezentowała wcześniej nic podobnego. Ciekawe, czy Burger King umieści wspomniane plakaty w pobliżu swoich restauracji. Widząc zgniłe bułkę i mięso, klienci mogliby stracić ochotę na szybki posiłek. Byłoby to ze strony firmy realne, prozdrowotne działanie.\nMiłość braterska nie ma granic! Zobacz filmik, który wzrusza do łez\nWitaminy a zdrowie psychiczne – o czym musisz pamiętać w swojej diecie?\nFot: – ra2studio / 123RF\nPowszechnie wiadomo, że niedobór witamin źle wpływa na organizm. Okazuje się jednak, że skutki tego niedostatku mogą negatywnie oddziaływać również na ludzką psychikę.\nWitaminy vs. zdrowie układu nerwowego i psychiki\nWarto zdawać sobie sprawę z tego, jak duże znaczenie dla funkcjonowania ludzkiego umysłu mają witaminy. Przykładowo, witamina D pozytywnie wpływa na ponad 1000 genów odpowiedzialnych za samopoczucie, sen, motywację oraz pamięć. Co więcej, wspomaga wydzielanie dopaminy i serotoniny w mózgu, czyli tzw. hormonów szczęścia. Łatwo stąd wysnuć wniosek, że niedostateczna ilość witaminy D w organizmie sprzyja depresji i poirytowaniu. Podobne, równie niepożądane skutki, wywołuje niedobór witaminy B12. Odgrywa ona ważną rolę przy powstawaniu czerwonych krwinek, które „transportują” tlen; gdy komórki otrzymują go zbyt mało, człowiekowi stale towarzyszy m.in. poczucie zmęczenia, nawet jeśli jest wyspany.\nWitamina B6 także ma niebagatelne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego. Dzieje się tak, ponieważ bierze udział w tworzeniu wielu neuroprzekaźników, takich jak wspomniana już serotonina.\nOczywiście wpływ wszystkich wymienionych witamin na organizm jest znacznie większy. Gdy którejś brakuje – ciało zwykle nas o tym informuje. Wysypka, zmiany koloru skóry, wypadanie włosów, bóle mięśni, kości, pleców, obniżona odporność… objawów jest wiele. Zdrowa, zbilansowana dieta pozwala ich uniknąć i stanowi naturalną alternatywę dla suplementacji, której z kolei nie warto przeceniać. Fakt, że ktoś zmaga się z depresją, nie musi być spowodowany brakiem witamin. Kupiona w aptece multiwitamina nie jest cudownym remedium na wszelkie problemy z nastrojem, może jedynie wspomóc naturalne procesy zachodzące w ludzkim ciele. Te zaś w największej mierze zależą od trybu życia.\nMinerały idą z pomocą!\nOprócz witamin istnieje jeszcze szereg minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W kontekście zdrowia psychicznego warto wyróżnić chociażby magnez, który pomaga w redukcji stresu, obniża nerwowość, a także poprawia koncentrację. Z tego powodu zaleca się go osobom wykonującym pracę umysłową.\nRównież cynk sprawia, że łatwiej skupić się na wykonywanym zadaniu. Gdy człowiekowi brakuje tego pierwiastka, męczą go stany apatii. Trudniej mu też zapamiętywać nowe informacje, ponieważ cynk odgrywa ważną rolę w komunikacji zachodzącej między neuronami.\nŻelazo z kolei – tak jak witamina B12 – jest niezbędne w procesie „dystrybucji” tlenu do poszczególnych narządów i komórek ciała. Przyczynia się także do powstawania wspomnianych już hormonów, serotoniny i dopaminy. Oprócz witamin i minerałów warto spożywać także kwasy Omega-3, wspomagające prawidłową pracę mózgu – na zdrowie!\nZobacz też: Kwasy omega-3 – sposób na odporność! Co musisz o nich wiedzieć i gdzie możesz je znaleźć?\nCzy da się przygotować na śmierć dziecka? ONI są tak blisko niej…\nONI – pracownicy Fundacji Gajusz – co i rusz spotykają się oko w oko ze śmiercią. Tym trudniejszą, że dotyczącą najmłodszych. Pomagają bliskim przejść przez ten trudny czas, dodają sił do ostatnich uśmiechów, wycierają łzy przepełnione bólem. W kampanii społecznej #TenCzas opowiadają, jak wygląda ich praca i czy w ogóle można się na śmierć przygotować?\nŚmierci są różne. Tak jak i różne są życia. Stąd też jedni wolą i mogą żegnać się w zaciszu swojego domu, co wspiera hospicjum domowe Fundacji Gajusz, inni zaś ostatnie swoje dni spędzają w Pałacu, jak mówi się na hospicjum stacjonarne. W obu tych przypadkach nie da się jednak zapomnieć, że nawet krótki uśmiech może za chwilę pociągnąć za sobą ostatni oddech. Mimo tej niemocy i ogromnych kosztów, jakie sami ponoszą, ONI i tak są: „Najtrudniej jest przestać coś robić. Nie robić nic, tylko towarzyszyć. Zostać, potrzymać za rękę i poczekać, aż nastąpi ten koniec” – mówi Sylwia Tymińska-Kamińska, pielęgniarka.\nONI – towarzysze odchodzenia\nLekarze, pielęgniarki, psychologowie, pracownicy socjalni – przecież każdy z nich jest po prostu człowiekiem. Z jednej więc strony bliski jest im lęk przed śmiercią, a z drugiej jakże bardzo rozumieją jej nieuchronność. Czy zawsze się z nią godzą? Pewnie nie, ale widzą też, jak owa zgoda potrzebna jest ich najmłodszym podopiecznym.\nJeżeli ktoś z rodziny krzyczy: “Nie odchodź, nie pozwalam Ci!”, to dziecko zostanie. Oczywiście to nie jest regułą, ale często jest tak, że dzieci łapią kolejny oddech i nie odchodzą, bo mama nie pozwala. Dzieci się słuchają.\nAgnieszka Szulc, pracownik socjalny w hospicjach dziecięcych\nKampania #TenCzas wydaje się być stworzona z prostych rozmów, jakże jednak ważnych, głębokich i urealniających doświadczenie śmierci najmłodszych. Jest to niezwykle potrzebne w świecie dorosłych, którzy tak bardzo boją się o tym rozmawiać. A przecież to ich spokój, zrozumienie i troska stanowią bazę do odejścia. Dają też poczucie, że tam, dokąd idzie maluch – gdziekolwiek to jest – będzie mu lepiej.\nPrzygotowując się na odejście dziecka, dorosły musi najpierw zmierzyć się z własnymi obawami. Zarówno od strony medycznej (łatwiejszej), jak i emocjonalnej. Powinien najpierw założyć maskę sobie, dopiero później dziecku. Jak podczas awarii w samolocie.\nUrszula Dryja, lekarz w hospicjum domowym\nZobacz też: 10 rzeczy, których nauczyłem się po Twojej śmierci – wzruszający post brytyjskiego taty\nByć nastolatkiem – wyzwanie dla rodziców, wyzwanie dla niego samego\nPsychoterapeuci zauważają, że okres nastoletni jest swego rodzaju powtórzeniem okresu niemowlęcego. To, co poszło nie tak wcześniej, te konflikty wewnętrzne dziecka, które nie zostały rozwiązane, wrócą w okresie nastoletnim.\nRodzicowi trudno będzie cieszyć się bezpieczną więzią z dzieckiem nastoletnim, jeśli wcześniej się jej nie zbudowało. Trudno dawać mu wolność i mieć wiarę w jego umiejętności, jeśli nie miało się jej wcześniej. Trudno nagle nauczyć się słuchać, jeśli wcześniej uważało się, że niemowlę ma niewiele do przekazania.\nZobacz też: Depresja to nie młodzieńczy bunt\nZ kolei nastolatek będzie musiał poradzić sobie z wypracowaną dotąd prawdą o sobie oraz swoich bliskich, jak również o relacji z nimi. Jak pisze Margot Waddel w „O nastolatkach. Opowieści o światach wewnętrznych”:\nOkres pokwitania to najszybsza spośród wielu innych dynamicznych zmian zachodzących w całym cyklu życia. W czasie tego przejścia dochodzi do najbardziej radykalnych i najszybszych zmian fizjologicznych, endokrynologicznych i neurologicznych spośród wszystkich zachodzących w ciągu całego życia, może z wyłączeniem życia płodowego. (s. 70)\nWaddell pisze dalej, że zmiany na poziomie emocjonalnym są równie przerażające dla młodego człowieka. Stawanie się dorosłym wiąże się z licznymi stratami. Trzeba się na przykład rozstać z pozycją dziecka – znaną i bezpieczną.\nByć nastolatkiem = bycie w konflikcie\nMłody człowiek weryfikuje swoją relację z rodzicami oraz postawę każdego z nich z osobna. Wystarczająco dobra relacja z rodzicem tej samej płci pozwoli nastolatkowi czerpać z tego i z mniejszym trudem zaakceptować siebie w roli kobiety lub mężczyzny. Trudności w tej relacji mogą przełożyć się na identyfikację z płcią i podjęciem odpowiedniej roli psycho-społecznej.\nBycie nastolatkiem jest więc trudne, bycie jego rodzicem również. Nie bez powodu również praca z nastolatkami jest taka trudna, nie bez powodu na przykład tak niewielu nauczycieli chciało pracować niegdyś w gimnazjach. Szybko zapominamy o okresie nastoletnim, o własnych konfliktach, dylematach, upokorzeniach związanych ze zmieniającym się ciałem.\nNie ma złotej rady, jak przetrwać okres nastoletni swoich dzieci. Pomocne może być otwarcie się na ich doświadczenia, ale też własne z tamtego okresu. Ważne też, by nie lekceważyć i nie umniejszać trudności młodych ludzi. Może nie bez powodu tak łatwo zapomnieć, jak to jest mieć naście lat.\nZobacz też: Gnębiony w szkole chłopiec opublikował poruszające nagranie. W jego obronie stanęły gwiazdy\nFot – Screen YouTube The Greene Family\nNagranie, które pojawiło się w sieci, pokazuje, jak wielka potrafi być miłość braterska. Trudno ukryć wzruszenie, widząc, jak 3-letni chłopiec – bez rączek i nóżek – czule opiekuje się swoim młodszym bratem. Łzy same cisną się do oczu!\nKatie Whiddon udostępniła w internecie krótkie nagranie, które od kilku lat porusza cały świat. Jej 3-letni syn Camden, podaje swojemu młodszemu braciszkowi smoczek. Nie byłoby w tym nic niezwykłego, gdyby nie fakt, że chłopiec cierpi na rzadką wadę, w wyniku której nie wykształciły się u niego nóżki ani rączki. Jednak pomimo niepełnosprawności, Camden otacza swojego brata wyjątkową opieką i troską.\nW jednym z opublikowanych na blogu postów Kate napisała: „Pomimo braku rąk, Camden zawsze stara się otoczyć troską swojego młodszego braciszka. Poza fizyczną różnicą, Camden jest typowym trzylatkiem. Dłubie w nosie, nie przestaje mówić i ciągle broi. Potrafi rysować, samodzielnie siadać, nakarmić się, umyć twarz i zęby. Jest bardzo samodzielny”. Tutaj możecie przeczytać cały post Kate [KLIK].\nInternauci z całego świata są pod ogromny wrażeniem. Przesyłają niepełnosprawnemu chłopcu mnóstwo wsparcia i nie ukrywają, że ten krótki filmik jest niezwykle poruszający. Nagranie to, podobnie jak wiele innych umieszczonych przez Kate, cieszy się niesłabnącą popularnością, co tylko dowodzi siły, jaką ma w sobie rodzeństwo.\nRównie mocno podkreśla to historia Julii i Michael’a – bliźniąt, z których jedno urodziło się z zespołem Downa. Nie ogranicza to jednak ich miłości i wsparcia, jakie sobie wzajemnie dają. Jak wyznaje Julia: „Czasami, gdy byłam młodsza, zastanawiałam się, jak by to było, gdyby Michael nie miał zespołu Downa. Zdałam sobie jednak sprawę, że nie ma sensu myśleć w ten sposób. Ważne, aby skupić się na tym, co jest teraz i co możemy uczynić, aby jak najlepiej wykorzystać to, co mamy” – cytowaliśmy jej słowa na naszym portalu [KLIK].\nZalewa nas rzeka informacji na wiadomy temat. Większość zjawisk jest poddawana analizie typu: korzyści zdrowotne z jazdy na rowerze a koronawirus, kwitnienie jabłoni a koronawirus czy jakość lokalnych produktów mlecznych […]\nCzy i co mogą robić rodzice, by wspierać rozwój swoich dzieci? Tego typu artykułem New York Times przywitał w tym roku swoich czytelników. Jego autorami są Dana Siegela oraz Tiny […]


Happening pod ministerstwem zdrowia z okazji Dnia Wegetarianizmu [01.10 W-wa] - VIVA\nJako organizacja zajmująca się propagowaniem zdrowego odżywiania zwrócimy się do Ministerstwa z wnioskiem o znakowanie produktów pochodzenia zwierzęcego – głównie mięsa – ostrzeżeniami podobnymi do tych, które można znaleźć na opakowaniach z papierosami. Negatywny wpływ spożywania mięsa został bezsprzecznie udowodniony podobnie jak tytoniu i w naszej ocenie nie ma żadnego powodu, dla którego ministerstwo ostrzega przed używaniem tytoniu a nie ostrzega przez spożywaniem mięsa.
Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że około 90% chorób sercowo naczyniowych jest spowodowanych niezdrowym stylem życia, głownie nieodpowiednią dietą (WHO 2004). Jednocześnie udowodniono wieloktrotnie, że odpowiednie zmiany w diecie mogą cofnąć nawet najbardziej zaawansowane zmiany miażdżycowe (Ornish et al 1998). Amerykański Instytut Badań nad Rakiem szacuje że około 60-70% chorób nowotworowych można uniknąć dzięki trwałym zmianom w diecie i stylu życia (Lichtenstein et al 2000) a Amerykański Komitet Naukowy informuje, że odpowiednie zmiany w diecie mogą zredukować zachorowalność na raka i śmiertelność o 1/3, w przybliżeniu w takim samym stopniu, w jakim poprawa higieny i opieki medycznej zmniejszyła śmiertelność w XIX wieku (National Research Council 1982).\nOstatni raport Amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem i Światowego Funduszu Badań nad Rakiem z listopada 2007 roku, największa światowa publikacja nt wpływu diety na ryzyko wystąpienia raka, informuje wyraźnie: nie ma już żadnych wątpliwości, że mięso konserwowane (wędliny, szynka, parówki, salami, itd.) podwyższa ryzyko zachorowania na raka okrężnicy o ok. 21% z każdym 50g konsumpcji dziennej. Wnioskiem raportu było to, że nawet najmniejsze ilości mięs konserwowanych nie są bezpieczne dla zdrowia ludzkiego i ryzyko zachorowania na raka okrężnicy wzrasta z każdym spożytym kęsem (WCRF 2007). Ten sam raport ostrzega, że również i niekonserwowane czerwone mięso (wołowina, wieprzowina, baranina, cięlęcina) zdecydowanie przyczynia się do raka jelita grubego i dowody naukowe na to są obecnie przekonywujące (WCRF 2007).\nMięso jest jednym z głównych źródeł tłuszczów nasyconych i cholesterolu w diecie, czynników przyczyniających się do chorób serca, cukrzycy insulinoniezależnej, ale również żelaza hemowego, mutagenów tj. heterocykliczne aminy, N-nitrozoaminy, czy policykliczne aromatyczne węglowodory, substancji silnie rakotwórczych (WCRF 2007).\nZwiązek przyczynowo-skutkowy pomiędzy konsumpcją mięsa czerwonego i konserwowanego oraz rakiem jelita grubego jest obecnie tak samo ugruntowany naukowo jak związek pomiędzy paleniem papierosów i rakiem płuc (WCRF 2007). Mięso zdecydowanie przyczynia się również do nowotworów prostaty (Ornish et al 2005), piersi (Egeberg et al 2008), oraz w mniejszym stopniu do innych nowotworów (WCRF 2007), jak również poprzez wysoką zawartość tłuszczów nasyconych do większości chorób serca (Esselstyn 2001) oraz cukrzycy insulinoniezależnej (Barnard et al 2007).\nPrzeciętny polski konsument, spożywający coraz więcej mięsa i znacznie więcej wędlin niż konsumenci w UE (Walterska 2008), nie jest świadomy żadnego z tych istotnych faktów naukowych.\nW związku z powyższym organizujemy happening, który ma poprzeć nasz wniosek i zwrócić uwagę opinii publicznej na ryzyko związane ze spożywaniem mięsa. Zapraszamy serdecznie!\nWarszawa, 01.10.2008, Ministerstwo Zdrowia ul. Miodowa 15, godzina 14:00\nPoza happeningiem zapraszamy tego dnia na:\n– Pokaz wegetariańskiego gotowania "Grzybowe smakołyki czyli jesienne żniwa"oraz kiermasz w Vegabarze godz.18.00, ul. Oboźna 9 – książek wegetarianskich, przypraw, bizuterii, toreb ekologicznych, i innych różności.\n– Vege Festyn w Służewieckim Domu Kultury: warsztat ceramiczny, wykłady i filmy, Gadająca Tykwa – koncert etno, Sinn (Wild Irish music) – koncert, Vege jedzenie, Zbiórka pieniędzy na ratowanie koni oraz dla Azylu pod Psim Aniołem godz: 15:00-22:00 – Służewski Dom Kultury ul. J.S. Bacha 15 (okolice stacji metra:"Służew") www.sdk.waw.pl\n– Obchody Dnia Wegetarianizmu w innych miastach: www.akcje.viva.org.pl\n

www.pcrm.org/ – Physicians Committee for Responsible Medicine\nwww.eatright.org – American Dietetic Associacion\nPoprzedni artykuł01.X.2008 – Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu\nNastępny artykułFilm ZIEMIANIE w warszawskim Infoszopie