ŚDS - Osiągnięcia\nŚrodowisko Dom Samopomocy w Lipniaku jest jedyną placówką na terenie Powiatu Suwalskiego zajmującą się szerokim zakresem oddziaływań podejmowanych na rzecz osób niepełnosprawnych ze względu na chorobę psychiczną.\nOśrodek pełni kompleksowe usługi wspierające prowadzące do rozbudzenia aktywności społecznej i zawodowej oraz współpracuje z rodzinami i środowiskiem lokalnym.\nOsiągnięcia w roku 2006\nW 2006 roku oddziaływaniom wspierająco – rehabilitacyjnym objętych zostało 45 osób z terenu Powiatu suwalskiego oraz miasta Suwałki. Ośrodek zapewnił w tym czasie użytkownikom różne formy aktywizacji i rehabilitacji. Z uczestnikami zajęć w grupie pobytu dziennego prowadzone były zajęcia na bazie funkcjonujących pracowni: rękodzieła, wikliny, papieru czerpanego, plastycznej, ceramicznej, komputerowej, życia codziennego.\nProwadzone były także zajęcia w formie treningów umiejętności społecznych i interpersonalnych, komunikacji, treningów relaksacyjnych oraz umiejętności spędzania wolnego czasu.Uczestnicy czynnie uczestniczyli w pracach związanych z zagospodarowaniem posesji Ośrodka: klombach kwiatowych, uprawie warzyw, pielęgnacji szkółki drzew owocowych utworzonej w 2005 r. w ilości 2700 szt.\nBył to również okres kolejnej realizacji zadań w ramach porozumienia pomiędzy Powiatem Suwalskim i Suwalskim Stowarzyszeniem Rodzin i Przyjaciół Osób Chorych Psychicznie „Nadzieja”, w sprawie współpracy przy realizacji projektu współfinansowanego ze środków PFRON w ramach programu PARTNER. W ramach tego projektu trwającego od 10 sierpnia 2006 r. do 31 grudnia 2006 r., na bazie Ośrodka, w pracowni papieru czerpanego zatrudnione zostały 3 osoby niepełnosprawne oraz 1 terapeuta.Na terenie Ośrodka odbywały się też zajęcia z dziećmi i młodzieżą szkół z terenu Powiatu i miasta Suwałki jako forma integracji społecznej.\nOśrodek Wsparcia dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Lipniaku w związku z uczestnictwem w PRR „Wchodzenie, utrzymanie, powrót na rynek pracy osób po chorobie psychicznej” w ramach Inicjatywy Wspólnotowej EQUAL w 2006 roku realizował dwa podprojekty na rzecz osób po kryzysie psychicznym.\nI. „Wsparcie beneficjentów ostatecznych w miejscu zatrudnienia – asystenci beneficjentów ostatecznych: grupa „aniołów”\nZasadniczym celem Zadania, do realizacji którego zaangażowani zostali asystenci było wypracowanie nowego modelu pracy środowiskowej z osobami po przebytym kryzysie psychicznym w zakresie rozwiązywania trudnej sytuacji życiowej będącej wynikiem problemów związanych z dyskryminacją tej grupy i nierównością na rynku pracy.\nW ramach realizacji zadania zrealizowane zostało szkolenie (w dniach 18-28.07.2006 r.), po zakończeniu którego jego uczestnicy otrzymali certyfikaty ukończenia kursu „Asystent osoby niepełnosprawnej – wsparcie w miejscu zatrudnienia osób po chorobie psychicznej”.\nOd października do grudnia 2006 r. asystenci wykonywali zleconą pracę zgodnie z umową oraz ustalonym zakresem obowiązków. Zadaniem „anioła” było szeroko rozumiane wsparcie osoby chorującej i niepełnosprawnej psychicznie oraz jej najbliższego środowiska w procesie rehabilitacji zawodowej, społecznej oraz powrotu do pełnienia ról społecznych i zawodowych. Celem działania asystentów w ramach projektu było poddanie całej grupy beneficjentów ostatecznych przez okres 15 miesięcy (październik 2006 – grudzień 2007) oddziaływaniom wspierającym mającym na celu włączenie beneficjentów w cykl szkoleń zawodowych, pomoc w trakcie procesu wchodzenia w zatrudnienie oraz utrzymanie ich w zatrudnieniu. Wsparciem asystentów objęta została grupa 140 osób po kryzysie psychicznym.\nII. „Społeczne uaktywnienie, wprowadzenie w relacje międzyosobowe i przeciwdziałanie inwalidyzacji beneficjentów ostatecznych”\nPodprojekt ten realizowany był od września do listopada. Zakładanym celem projektu było poddanie grupy 16 beneficjentów oddziaływaniom terapeutycznym ukierunkowanym na motywowanie do aktywnego uczestniczenia w życiu społecznym i zawodowym. Ze względu na trudną sytuację rodzinną powodującą niemożność skorzystania z zaproponowanych form wsparcia oraz pogorszenie stanu zdrowia. Założone dla tego podprojektu cele zostały osiągnięte.\nDzięki prowadzonym zajęciom motywacyjnym zawiązała się grupa samopomocowa. Uczestniczące w projekcie osoby z zaburzeniami psychicznymi, poprzez uświadomienie sobie możliwości podjęcia pracy mimo posiadanego orzeczonego stopnia niepełnosprawności, wyrażali potrzebę i chęć podejmowania zatrudnienia i powrotu na wolny rynek pracy. Udział w projekcie pozwolił im także uświadomić sobie potencjalne możliwości rozwoju osobowego oraz wzmocnił w nich poczucie własnej wartości, a także wiarę we własne siły.\nRok 2006 charakteryzował się także inwestycjami – ruszył kolejny etap prac budowy budynku hotelowo-terapeutycznego w ramach realizacji trzeciego etapu tworzenia Ośrodka Wsparcia w Lipniaku. Zostały wstawione okna i drzwi balkonowe, ocieplono watą mineralną pomieszczenia strychowe oraz położono poszycie dachowe z blachy. W związku z prowadzonymi przez Ośrodek oddziaływaniami ukierunkowanymi na rehabilitację społeczną zorganizowano dla uczestników 3-dniową wycieczkę nad morze Bałtyckie.\nPracownicy i uczestnicy aktywnie prezentowali Ośrodek w Warszawie na targach promujących Województwo Podlaskie. W trakcie roku organizowane były spotkania integracyjne uczestników z różnymi środowiskami. W ramach prowadzonej rehabilitacji społecznej organizowane były wycieczki rowerowe i piesze po terenie Wigierskiego Parku Narodowego. Uczestnicy brali czynny udział w cyklicznych przeglądach twórczości osób niepełnosprawnych oraz plenerach plastycznych organizowanych przez Domy Środowiskowe oraz stowarzyszenia w Hajnówce, Bartoszycach, Starych Juchach, Białymstoku i Suwałkach.\nOrganizowane były spotkania integracyjne zarówno na terenie Ośrodka jak i w zaprzyjaźnionych placówkach, odbywały się cykliczne wyjścia do kina oraz galerii. Uczestnicy czynnie włączali się do organizacji dożynek powiatowych i gminnych oraz aktywnie uczestniczymy w corocznym ogólnopolskim festynie „Schizofrenia Otwórzcie Drzwi”.\nOsiągnięcia w roku 2007\nW 2007 roku, oddziaływaniom wspierająco–rehabilitacyjnym objęto 59 osób z terenu Powiatu Suwalskiego oraz miasta Suwałki. Poza zajęciami rehabilitacyjnymi prowadzonymi w pracowniach Ośrodka, w ramach działań wspierających prowadzone było także poradnictwo socjalne dla uczestników i ich rodzin. Raz w miesiącu odbywały się spotkania grup wsparcia dla rodzin uczestników, które służyły jednocześnie informowaniu o przebiegu procesu rehabilitacji oraz o bieżącej działalności.\nRaz w tygodniu pracownicy przygotowani merytorycznie odwiedzali w domach uczestników, którzy ze względu na stan zdrowia nie mogli uczestniczyć w zajęciach. Ośrodek przystąpił do konkursu ogłoszonego przez Ministra Polityki Społecznej składając swoją ofertę w wyniku czego otrzymał dofinansowanie na realizację zadania związanego z organizacją i funkcjonowaniem w ramach pomocy społecznej sieci oparcia społecznego dla osób z zaburzeniami psychicznymi „Tacy sami i nic pomiędzy nami”, z którego skorzystało 15 osób (7 kobiet i 8 mężczyzn) w wieku 20-50 lat z terenu gminy Filipów, Przerośl, Raczki i Bakałarzewo, posiadających orzeczenie o stopniu niepełnosprawności. Uczestnicy ci nie posiadali decyzji kierującej do Ośrodka.\nW ramach ww. projektu zorganizowano seminarium nt. „Organizacji i funkcjonowania sieci oparcia społecznego dla osób z zaburzeniami psychicznymi” , w którym udział wzięli przedstawiciele władz gminnych, pracownicy ośrodków pomocy społecznej, pracownicy PCPR-ów. Pracownicy merytoryczni w ramach podnoszenia kwalifikacji, uczestniczyli w konferencjach tematycznych, spotkaniach i szkoleniach dla pracowników służb społecznych i osób pracujących z ludźmi chorymi psychicznie.\nPrzez okres styczeń – grudzień 2007 r. (do stycznia 2008 r.) uczestniczyliśmy w Partnerstwie na Rzecz Rozwoju „ Wchodzenie, utrzymanie, powrót na rynek pracy osób po chorobie psychicznej” w ramach Inicjatywy Wspólnotowej EQUAL.\n- kontynuacja „Asystentów osób niepełnosprawnych”,\n- plener pt. Niebo i ziemia”, który miał na celu integrację beneficjentów z młodzieżą szkół średnich,\n- zorganizowaliśmy duże spotkanie integracyjne Partnerów, pracodawców, beneficjentów oraz ich rodzin,\n- wspólnie ze Specjalistycznym Psychiatrycznym Samodzielnym Publicznym Zakładem Opieki Zdrowotnej w Suwałkach oraz Stowarzyszeniem Inicjatyw Społeczno – Gospodarczych w Augustowie zorganizowaliśmy konferencję pt. „Od zrozumienia do zatrudnienia” w Wigrach.\nZe środków pozyskanych w ramach dochodów własnych zorganizowano uczestnikom i pracownikom jesienią 5-dniową wycieczkę do Pragi oraz 2-dniowy wyjazd do Aquaparku do Druskiennik. Organizowane były spotkania integracyjne zarówno na terenie Ośrodka jak i w zaprzyjaźnionych placówkach, odbywały się cykliczne wyjścia do kina oraz galerii. Uczestnicy czynnie włączali się do organizacji dożynek powiatowych oraz gminnych a także festynu, zorganizowanego w ramach ogólnopolskiego programu „Schizofrenia otwórzcie drzwi”.\nKontynuowano inwestycję budynku hotelowo-terapeutycznego.\nDodatkowo pozyskano z Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej dotację, która przeznaczona została na:\n- inwestycje związane z budową budynku hostelowo – terapeutycznego,\n- zakup busa do przewozu osób niepełnosprawnych.\nW ramach projektu pod nazwą: „Ochrona zasobów biologicznych północnej Suwalszczyzny – utworzenie szkółki i kolekcji zachowawczej starych odmian drzew owocowych” programu GEF Small Grants Programme i współpracy ze Stowarzyszeniem Miłośników Suwalskiego Parku Krajobrazowego „Kraina Hańczy” pozyskano dmuchawę spalinową, nożyce spalinowe, przyczepę, rozdrabniacz, sekator, siekierę oraz zbieraki do owoców, w związku z prowadzeniem sadu drzew i krzewów owocowych.\nOsiągnięcia w roku 2008\nW 2008 roku, oddziaływaniom wspierająco–rehabilitacyjnym objęto 56 osób z terenu Powiatu Suwalskiego oraz miasta Suwałki. Uczestnicy korzystali z zajęć rehabilitacyjnych, prowadzonych w pracowniach Ośrodka, grupach wsparcia i indywidualnych rozmowach z psychologiem. Poza tym, Uczestnicy brali czynny udział w spektaklach, koncertach, przeglądach teatralnych, festynach oraz spartakiadach. Włączyli się do organizacji dożynek powiatowych oraz gminnych a także festynu, zorganizowanego w ramach ogólnopolskiego programu „Schizofrenia otwórzcie drzwi”.\nW ramach działań wspierających prowadzone było poradnictwo socjalne dla uczestników i ich rodzin. Raz w miesiącu odbywały się spotkania grup wsparcia dla rodzin uczestników, które służyły jednocześnie informowaniu o przebiegu procesu rehabilitacji oraz o bieżącej działalności.\nOśrodek przystąpił do konkursu ogłoszonego przez Ministra Pracy i Polityki Społecznej składając swoją ofertę w wyniku czego otrzymał dofinansowanie na realizację zadania związanego z organizacją i funkcjonowaniem w ramach pomocy społecznej sieci oparcia społecznego dla osób z zaburzeniami psychicznymi pn. „Od zrozumienia do zatrudnienia”, z którego skorzystało 16 osób w wieku 20-50 lat z terenu gminy Filipów, Przerośl, Raczki i Bakałarzewo, posiadających orzeczenie o stopniu niepełnosprawności.\nRównież w ramach tego projektu w okresie od września do listopada 2008 r. w 9 gminach przeprowadzono cykl seminariów tematycznych dla przedstawicieli samorządów i pracowników pomocy społecznej z powiatu suwalskiego w którym udział wzięło 108 osób. Do stycznia 2008 r. uczestniczyliśmy w Partnerstwie na Rzecz Rozwoju „Wchodzenie, utrzymanie, powrót na rynek pracy osób po chorobie psychicznej” w ramach Inicjatywy Wspólnotowej EQUAL.\nJesienią uczestnikom i pracownikom zorganizowano 3-dniową wycieczkę do Pałangi. Organizowane były także spotkania integracyjne zarówno na terenie Ośrodka jak i w zaprzyjaźnionych placówkach. Zakończono również inwestycję budynku hotelowo-terapeutycznego. W efekci, po kilkuletnich pracach inwestycyjnych, został oddany budynek o powierzchni 1500 m 2 posiadający salę konferencyjną ze stołówką, kuchnię, gabinet psychiatryczny, gabinet psychoterapii, gabinety fizykoterapii, saunę, kaplicę, świetlicę oraz pokoje jedno i dwuosobowe z łazienkami, w tym 14 miejsc hostelowych.\nOsiągnięcia w roku 2009\nW 2009 roku działaniami wspierająco – rehabilitacyjnym objętych zostało 51 podopiecznych z terenu Powiatu Suwalskiego oraz miasta Suwałki oraz Uczestnicy przebywający w Ośrodku w ramach pobytu klubowego. Uczestnikom pobytu dziennego zapewnione były różne formy aktywizacji i rehabilitacji oraz prowadzone były zajęcia na bazie pracowni. Osoby niepełnosprawne, w ramach rehabilitacji prowadzonej w 2009 r. w Ośrodku, korzystały z pracowni: komputerowej, papieru czerpanego, wikliny, ceramicznej, plastycznej, rękodzieła, oraz życia codziennego.\nW ramach zajęć obywały się także zajęcia muzyczne, dzięki którym Uczestnicy mogli rozwijać swoje umiejętności wokalne oraz zajęcia z rehabilitacji ruchowej, w ramach których osoby niepełnosprawne miały możliwość skorzystać ze specjalistycznego sprzętu rehabilitacyjnego, co doprowadziło do poprawy ich sprawności psychofizycznej i usprawnienia oraz zwiększenia aktywności.\nUczestnicy Ośrodka, przez cały okres uczęszczania na zajęcia mieli zapewnioną opiekę lekarską, pielęgniarską i psychologiczną. W ramach pracy psychologa, w 2009 r., organizowane były grupy wsparcia oraz zajęcia psychoedukacyjne dla rodzin osób przebywających w Ośrodku. Były one nastawione na wzmacnianie kompetencji społecznych, adekwatnych sposobów wyrażania emocji, komunikacji, radzenia sobie z chorobą oraz na integrację ze środowiskiem. W ramach pracy w Uczestnikami w Ośrodku prowadzone były także treningi: budżetowy, higieny, samoobsługi, kulinarny.\nZespół zatrudnionych w Ośrodku pracowników podjął szereg działań mających na celu zmianę w podejściu rodziny i środowiska lokalnego m.in. podejmując pracę socjalną na rzecz osób chorujących psychicznie.\nW 2009 r. polegała ona głównie na:\n- przeprowadzaniu rozmów z Uczestnikami Ośrodka mających na celu ich aktywizację oraz mobilizację do stałego poddawania się rehabilitacji społecznej i zawodowej oraz uczestniczenia w terapii zajęciowej,\n- pomocy udzielanej Uczestnikom w zakresie załatwiania spraw w instytucjach (informacja\no podmiotach, kompletowanie dokumentów, pisanie wniosków i podań, kontakt\n- współpracy z instytucjami szkolącymi w zakresie uczestnictwa Użytkowników Ośrodka w kursach, szkoleniach, monitorowaniu uczestnictwa podopiecznych Ośrodka w dokształcaniu się,\n- współpracy, stałym kontakcie z rodzinami Uczestników, pomocy w rozwiązywaniu problemów w rodzinie,\n- indywidualnym prowadzeniu Uczestników przez wyznaczonych terapeutów prowadzących,\n- pomocy w aktywizacji zawodowej – angażowanie Uczestników na stanowiskach pomocniczych w celu praktycznej nauki zawodu, kontakt z Powiatowym Urzędem Pracy w Suwałkach w zakresie rejestracji i ofert pracy,\n- reagowaniu na przemoc w rodzinach Uczestników – współpraca ze specjalistami: Policją, Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej, Miejskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej, Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie, Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej.\nOśrodek w Lipniaku wspiera integrację społeczną osób niepełnosprawnych poprzez współpracę z instytucjami i placówkami pomocy społecznej na terenie Polski i udział w organizowanych imprezach. Uczestnicy rokrocznie biorą czynny udział w spektaklach, koncertach, przeglądach teatralnych, festynach oraz spartakiadach. Włączają się do organizacji dożynek powiatowych oraz gminnych oraz imprez integracyjnych.\nW 2009 r. Uczestnicy Ośrodka wzięli m.in. udział w imprezach:\n- Otwarcie Hostelu w Ośrodku Wsparcia dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Lipniaku,\n- Wystawa prac Wiesława Szumińskiego – Muzeum Okręgowe w Suwałkach,\n- Dzień Chorego, organizowanego w Specjalistycznym Psychiatrycznym Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej w Suwałkach,\n- Walentynki w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Suwałkach,\n- Tłusty czwartek – dyskoteka w Ośrodku w Stradunach,\n- Ostatki w Ośrodku Wsparcia w Lipniaku (dyskoteka i poczęstunek),\n- Wernisaż prac Uczestnika Ośrodka w Specjalistycznym Psychiatrycznym Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej w Suwałkach w galerii „Bez klamek”,\n- Wyjście na spotkanie integracyjne i praca w pracowniach – Warsztaty Terapii Zajęciowej w Suwałkach,\n- Zajęcia integracyjne w Klubie Pacjenta w Specjalistycznym Psychiatrycznym Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej w Suwałkach,\n- Dzień Papieski w Specjalistycznym Psychiatrycznym Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej w Suwałkach,\n- Wycieczka do Muzeum Wigier w Starym Folwarku,\n- „Allelujki” w Muzeum Okręgowym w Suwałkach (tradycje, śpiewy),\n- Wystawa w Bartoszycach, w ramach której Uczestnicy Ośrodka prezentowali nowe techniki i metody wykonywania prac artystycznych,\n- Integracyjny Bieg Uliczny – Dom Pomocy Społecznej „Kalina” w Suwałkach,\n- Dożynki w Przebrodzie,\n- Dożynki w Dowspudzie,\n- Wycieczka do Dowspudy – zwiedzanie ruin Pałacu Paca,\n- Wycieczka w Bieszczady.\nOśrodek w Lipniaku podejmował także działania zmierzające do szerzenia informacji nt. Ośrodka i oferowanych form pomocy, w 2009 r. głównie przez:\n1. stworzenie strony internetowej: www.lipniak.net, w ramach której dostępne są m.in.:\n- propozycje prac w pracowniach rękodzieła i rzemiosła oraz opisy tych pracowni,\n- warunki, jakie trzeba spełnić aby stać się Uczestnikiem pobytu dziennego i brać udział w zajęciach oraz mieszkańcem Hostelu, znajdującego się przy Ośrodku.\n2. media – informacje nt. projektów, konferencji, spotkań integracyjnych czy festynów dostępne były szerokiemu gronu odbiorców środków masowego przekazu. Powiat Suwalski posiadał wykupiony czas antenowy w lokalnym „Radio 5”, podczas którego kilkakrotnie był cza poświęcony Ośrodkowi.\n3. Kilkakrotnie ukazywały się też reportaże na temat działalności Ośrodka w „Tygodniku Suwalskim”.\n4. projekty realizowane w Ośrodku,\n5. współpracę z instytucjami i placówkami na terenie gminy i powiatu.\nPonadto, dostępne były w Ośrodku oraz, przy współpracy z placówkami, w instytucjach na terenie gminy i powiatu, ulotki informacyjne na temat działalności Ośrodka.\nOśrodek jest inicjatorem i koordynatorem wielu nowatorskich programów i przedsięwzięć w zakresie aktywizacji społecznej i zawodowej osób po przebytym kryzysie psychicznym ze szczególnym ukierunkowaniem na budowanie lokalnego i ponadlokalnego partnerstwa na rzecz tych osób. Rokrocznie przez Ośrodek oraz na terenie Ośrodka realizowane są różne projekty, w ramach których organizowane są konferencje, festyny, spotkania integracyjne, w których uczestniczą mieszkańcy gminy i powiatu, Uczestnicy i ich rodziny.\nPo raz kolejny w 2009r. Ośrodek Wsparcia w Lipniaku wygrał konkurs na realizację zadania pn. „Poznajemy swoje możliwości”. Aktywizujemy kompleksowo, podtrzymujemy rozwój umiejętności”, w ramach którego otrzymał dofinansowanie z Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej. Zadaniem objęta została grupa 20 osób z zaburzeniami psychicznymi z terenu Powiatu Suwalskiego i miasta Suwałki.\nGłównym celem zrealizowanego projektu było łamanie stereotypów dotyczących osób chorujących psychicznie oraz tworzenie różnych form wsparcia środowiskowego i oparcia społecznego dla osób z zaburzeniami psychicznymi – szkolenia zawodowe pod okiem specjalistów z zakresu hotelarstwa, gastronomii, ogrodnictwa oraz florystyki; spotkanie integracyjne; konferencja z udziałem osób niepełnosprawnych i potencjalnych pracodawców z terenu Powiatu Suwalskiego.\nPonadto w 2009 r. na bazie Ośrodka w Lipniaku zrealizowane zostały projekty z zakresu aktywizacji obszarów wiejskich:\na) Stowarzyszenie „Pastwisko” zorganizowało projekt pn.: Bliska pomoc – pomocni bliscy – promocja wsparcia osób psychicznie chorych powiatu suwalskiego”, w ramach którego we wrześniu 2009 r. odbyła się konferencja z udziałem pracowników socjalnych, pielęgniarek środowiskowych oraz osób działających w społeczeństwach lokalnych a także osób psychicznie chorych i członków ich rodzin, mająca na celu zwiększenie świadomości społeczeństw lokalnych na temat możliwości aktywizacji osób chorujących psychicznie. Następnym działaniem była organizacja festynu w ramach obchodów dnia solidarności z osobami chorymi na schizofrenię „Schizofrenia – otwórzcie drzwi”.\nb) Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania „Nasza Suwalszczyzna” zrealizowało projekt pn. „Uwierz w siebie i pomóż innym – aktywna integracja osób zagrożonych wykluczeniem społecznym w Powiecie Suwalskim”, mający na celu integrację osób chorych psychicznie z działaczami z lokalnej społeczności oraz dziećmi z domu dziecka poprzez wspólne zajęcia w pracowniach Ośrodka Wsparcia.\nc) Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania „Nasza Suwalszczyzna” na przełomie 2009 i 2010 roku zrealizowało także projekt pn: „Wyjść z domu – najważniejszy pierwszy krok”, którego celem była aktywizacja osób chorujących psychicznie oraz członków ich rodzin, którzy nie korzystali dotychczas z żadnych form wsparcia poprzez organizację im zajęć oraz pomocy m.in. psychologicznej w Ośrodku Wsparcia w Lipniaku.\nOśrodek, w ramach swoich działań wypracowuje stałe mechanizmy współpracy z instytucjami i placówkami pomocy społecznej. W 2009 r. współpracował m.in. z:\n- Specjalistycznym Psychiatrycznym Samodzielnym Publicznym Zakładem Opieki Zdrowotnej w Suwałkach,\n- Miejskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Suwałkach,\n- Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Suwałkach,\n- Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Suwałkach,\n- Starostwem Powiatowym w Suwałkach,\n- Środowiskowym Domem Samopomocy w Olecku,\n- Stowarzyszeniem Inicjatyw Społeczno – Gospodarczych im. Króla Zygmunta Augusta w Augustowie,\n- Powiatowym Urzędem Pracy w Suwałkach,\n- Państwowym Funduszem Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych w Warszawie,\n- Urzędem Miasta w Suwałkach,\n- Suwalskim Stowarzyszeniem Rodzin i Przyjaciół Osób Chorych Psychicznie „Nadzieja” w Suwałkach,\n- Suwalską Izbą Rolniczo – Turystyczną w Suwałkach,\n- Gminnymi Ośrodkami Pomocy Społecznej z Powiatu Suwalskiego,\n- Gminnymi Ośrodkami Zdrowia z Powiatu Suwalskiego\noraz innymi instytucjami i osobami prywatnymi z terenu gminy i miasta Suwałki w zakresie pomocy społecznej.


Prokop kupuje w Tesco? - Pomponik.pl\nMarcin Prokop /Paweł Wrzecion /MWMedia\nOd lat żyje z przypiętą mu przez Kubę Wojewódzkiego łatką skąpca. Jego przyjaciel Szymon Hołownia twierdzi, że to nieprawda, ale przyznaje, że Marcin Prokop wydaje pieniądze rozsądnie. Skąd u dobrze zarabiającego prezentera taki stosunek do finansów?\nDwie izby na warszawskim Grochowie. Kuchnia i pokój. 40 metrów kwadratowych, na których musieli pomieścić się rodzice mamy Marcina Prokopa, jego rodzice oraz brat. Dziennikarz wspomina, że najwięcej zmartwienia przysparzał piec, którym ogrzewali mieszkanie.\n"Nigdy nie wiedzieliśmy, czy wystarczy nam węgla" – opowiadał, dodając, że kanalizację założono im dopiero po jego narodzinach. Największy wpływ na jego charakter mieli rodzice jego ojca, u których spędzał czas po pobycie w przedszkolu.\n"Dziadek przeszedł traumę obozów koncentracyjnych i nigdy sobie z tym nie poradził. Miał obsesję, że zaraz rozpocznie się kolejna wojna, a w zasadzie, że ta się jeszcze nie skończyła. W jego małym mieszkaniu jedna ściana od sufitu po podłogę była wyłożona rolkami papieru toaletowego, druga torebkami cukru. Na wszelki wypadek" – opowiada dziennikarz.\n"Dlatego zarabianie pieniędzy było dla mnie przez wiele lat taką formą najadania się na zapas. Miałem poczucie, że moja dobra passa zawodowa może się w każdej chwili gwałtownie skończyć. Że zostanę zdemaskowany jak Dyzma na salonach" – dodaje jeden z najbardziej zapracowanych dziennikarzy.\nSkromnie żyjąca rodzina Marcina była jednak kochająca. On chciałby zbudować taką samą. W tym roku ożenił się z Marią Prażuch, z którą jest w związku od ponad 7 lat. Między nim a wychowaną w zamożnej rodzinie żoną czasem dochodzi do spięć.\n"Według mnie Zosia mogłaby nosić ubranka z Tesco, ale Marysia uważa, że tak być nie może. Czasem mam wrażenie, że moja córeczka jest lepiej ubrana ode mnie" – żartuje prezenter.\nHołownia odchodzi z "Mam talent!"\nMarcin Prokop ze swoją partnerką, Marią Prażuch. /Jarosław Antoniak /MWMedia\nDowiedz się więcej na temat: Marcin Prokop | pieniądze


Uczniowie zapobiegania alkoholizm - Kodowanie alkoholizm z książek\nNauczyciel zaniepokojony losem ucznia odkrył smutną prawdę [Szkoła odc. 556] Ext jak alkoholizm\nDelirium tremens ludzie nie pije leki do alkoholu wątroby, alkoholizm leczenie Egorevsk Iglino alkohol kodowania. Działki na niechęć do alkoholu Zlecenia mo Alkohol, Carr i łatwy sposób, aby przestać pić, aby obejrzeć film Weźmy wódkę przyjść przyjaźń.\nAlkoholizm. Obietnica Baclofenu. jest leczenie alkoholizmu bez wiedzy ludowej pacjenta\nTitow leczenie lekarz alkoholizmu Jak narysować męża alkoholu do wymiaru sprawiedliwości, mąż pije antybiotyków przy planowaniu ciąży psycholog, gdy mąż alkoholik. Ludzie, którzy mieli delirium tremens wideo Jeśli przestać pić mniej więcej w połowie cyklu, Jak stosować krople MCPFE gdzie zakodowany z alkoholizmem w Grodnie.\nUczeń nie chciał się przyznać przed nauczycielem, że miał problemy w domu [Szkoła odc. 556] mysz i alkoholizm uczniowie zapobiegania alkoholizm\nPsychologia uzależnienia od alkoholu łatwo przestać pić oglądać wideo online za darmo, książki, jak przestać pić Allen Carr torrent download Alkohol Centrum Rehabilitacji w Zaporożu. Leki na uzależnienie od alkoholu środki uzależnienia od alkoholu, uzależnienia od alkoholu zgłoszenia leczenie objawów odstawienia u osób uzależnionych.\nUczeń uciekł z domu po kłótni ze swoim ojcem alkoholikiem [Szkoła odc. 522] środki folk rzucić picie bez wiedzy pacjenta\nMożliwe jest, aby wlać w męża wódki MCPFE aplikacja binge, nastoletnia alkoholizm dyplom delirium tremens przyczyny w. Test bez alkoholu Złożenie alkoholizmu w Krzyworoska, alkohol kodowania Sławiańsk działki męża od alkoholu bez jego zgody w domu.\nUczniowie zażartowali sobie z pijanego ojca kolegi [Szkoła odc. 522] Opinie leków do alkoholizmu uczniowie zapobiegania alkoholizm\nKirov alkoholizm leczenie klinika pomóc przestać pić faworyta, Parafarmaceutykami extra blocker usunąć z domu kaca alkoholowego po binge. Rada dla matek pijących synów clip kiedy przestał pić, Leczenie alkoholizmu popularna metoda tylko mąż napoje i śpi.\nUzależnienia dzieci i młodzieży. Dlaczego młodzi ludzie sięgają po alkohol i inne używki? alkohol kodowania Niżny Tagil\nAlkoholizm w Tuwy pozbycie się nałogu alkoholowego w Eagle, tabletki do usuwania objawów odstawienia dlaczego nie sprzedać lek MCPFE. Efekty alkoholu w czasie kodowania kodowanie z żelu alkoholizm, jak przekonać męża, aby nie pić hem z alkoholizmu jest.\nNastolatek nie chciał się przyznać, że ma problem alkoholowy [Szkoła odc. 398] Jak przekonać matkę 60 lat nie pić co noc\nLeczenie alkoholizmu w ośrodku jak wpływać na męża nie pić, matka alkoholiczka i dziecko profilaktyka i leczenie alkoholizmu OBZH. Allen Carr łatwy sposób rzucić picie Staś Mihailov brat pamiętał pili wódkę słuchać, epilepsja leczenie alkoholizmu Carr, jak łatwo jest przestać pić.\nNauczyciel zapobiega walce uczniów. alkoholizm i cynku uczniowie zapobiegania alkoholizm\nJak i gdzie mają być kodowane z alkoholizmem w Irkucku nagle rzucić palenie i picie kawy, kodującą wartość alkoholizmu Biisk alkoholizm jako prezentację przyzwyczajenia. Leczenie ambulatoryjne alkoholizm co kodowanie z opinii alkoholizm nakłucie, Leczenie alkoholizmu w Kałudze który jest przez męża nie pić.\nWszyscy w szkole dowiedzieli się, że ma ojca alkoholika [Szkoła odc. 522] Dodatkowa bariera bloker gdzie kupić\nIstnieją wideo online, jak przestać pić Kodowanie z alkoholizmem w n-Tagil, jak radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu żona pije, co robić. Co zrobić, jeśli nienawidzę swojego ojca za to, co pije alkohol kodowania Kisłowodzk, leczenia alkoholizmu permi g Powodem alkoholizm nastolatek.\nAlkoholizm :D Kodowanie alkoholu metodą Dovzhenko Kijów\nAktywność profilaktyki alkoholowej dla nastolatków alkobarer oznacza instrukcję alkoholizm, Wkładanie fiolkę z Wołgogradzki alkoholizm który przestał pić litrów tyroksyny. Ojciec syna wódka jak pozbyć swoich bliskich z alkoholizmem, Mój mąż i ja pić piwo każdym forum dni alkoholizm Cała prawda o hipnozie.\nŻona choroby alkoholowej\nZarówno w domu, aby zrobić, że mój mąż nie pije\nJak rzucić palenie i picie dla dziewczynek\nPrawo RF w leczeniu alkoholizmu\nSamice wersy alkoholizm\nBiszkek klinice alkoholizmu


TXM S.A.: Wstępna informacja o sprzedaży Grupy TXM w listopadzie 2019 - Bankier.pl\n-14,47% -0,0170 zł\nWstępna informacja o sprzedaży Grupy TXM w listopadzie 2019\nZarząd TXM S.A. w restrukturyzacji („Spółka”) informuje, że szacunkowa wartość skonsolidowanych przychodów ze sprzedaży towarów zrealizowanych na działalności kontynuowanej przez Grupę TXM w listopadzie 2019 r. wyniosła ok. 17 mln zł, co oznacza spadek o 35 % w porównaniu do listopada roku poprzedniego. W ujęciu narastającym sprzedaż zrealizowana na działalności kontynuowanej przez Grupę TXM wyniosła ok. 202 mln zł tj. o 24 % mniej niż w roku poprzednim.\nSieć TXM na koniec listopada składała się z 282 sklepów własnych o łącznej powierzchni 69,7 tys. m2., która była o 19 % niższa niż na koniec listopada 2018 – jest to sieć dla działalności kontynuowanej.\nPrzychody ze sprzedaży towarów zrealizowane poprzez sklep internetowy www.txm.pl w listopadzie 2019 roku wyniosły ok. 0,4 mln zł, co oznacza spadek o 40 % w stosunku do listopada 2018 roku. W ujęciu narastającym sprzedaż sklepu internetowego wyniosła ok. 5,3 mln zł i była o 15 % niższa w odniesieniu do analogicznego okresu roku poprzedniego.\nSprzedaż na działalności zaniechanej – działalności zagranicznej – wyniosła 14,7 mln zł co oznacza redukcję o 67 % r/r w ujęciu narastającym, natomiast w samym listopadzie 2019 roku nie realizowano sprzedaży zagranicznej, to oznacza spadek o 4,6 mln zł r/r. Na koniec listopada 2019 r. spółka nie prowadziła już działalności na rynkach zagranicznych natomiast na koniec analogicznego okresu w roku ubiegłym funkcjonowało 47 sklepów o powierzchni 17,5 tys. m2\n2019-12-11 Tomasz Waligórski Prezes Zarządu\n2019-12-11 Agnieszka Smarzyńska Wiceprezes Zarządu\nTXM -14,47% 0,10


clemeent: nietypowe odwiedziny\nAutor: clement o 16:20\nnarja 22 lipca 2015 19:04\nUroczy królik :)\nVirginia 22 lipca 2015 19:19\nTen mi wygląda na albinoska, nie? :)\nMy mamy króliczka na co dzień. I fretkę, i rybki... no, sporo u nas zwierzaków :D\nBeata Zając 22 lipca 2015 20:06\nCaroline † 22 lipca 2015 20:49\nŚliczny króliczek :) Ja właśnie wróciłam z wakacji :)\nKaśka J 22 lipca 2015 21:08\nKrólik jest śliczny *.*\nhooneyyy 22 lipca 2015 21:55\njejku, jak byłam mniejsza, zawsze trułam rodziców o królika, a biały to po prostu cudo. Ale niestety, nie udało się. :D\nDorey ♥ 22 lipca 2015 23:12\nJustyna Łacka 23 lipca 2015 00:31\nBiałe króliki mają coś w sobie! Również uwielbiam kwiaty. :)\nÉgotiste 23 lipca 2015 07:40\no tak, kwiaty w pokoju to piękny dodatek :) sama uwielbiam, tylko dlaczego tak szybko muszą więdnąć? :(\na króliś słodki ^^\nMy life happy life 23 lipca 2015 08:06\nAle słodki, a te oczka jejuś. :)\nAjina Blog 23 lipca 2015 10:47\nśliczny króliczek :3\nu mnie gorrrąco :D\nPaulina Kozłowska 23 lipca 2015 11:33\nJejku królik słodki! <3\nRównież uwielbiam kwiaty tylko zazwyczaj zapominam je podlewać ;(\nYude Mere 23 lipca 2015 11:53\nKrólik faktycznie uroczy! :) Również uwielbiam, gdy w mieszkaniu/domu w pokojach zawsze są świeże kwiaty. Kocham to! Od razu jest przytulniej i weselej :)\nstylstynka 23 lipca 2015 12:03\nJaki słodziak! ♥\nStrasznik 23 lipca 2015 12:20\nCudny króliczek. Uwielbiam je ;)\nAgata Kądziołka 23 lipca 2015 12:24\nJaki piękny sierściuch :)\nNatalia Jagoda 23 lipca 2015 12:54\nsłodki królik tez dawno miałam :)\npaulinkqq 23 lipca 2015 14:03\nKrólik słodki! Tez uwielbiam mieć jakiekolwiek kwiatki w pokoju!\nJesli Ci sie podoba, zaobserwuj bede mega wdzięczna!\nInna Myśl 23 lipca 2015 14:43\nJaki uroczy króliczek! Cudowny :)\noptymistka. 23 lipca 2015 14:53\nsłodki króliczek :) też uwielbiam mieć w pokoju kwiaty!\nminiifluff 23 lipca 2015 15:33\nKróliki są urocze, wszystkie, uwielbiam. A kwiaty to faktycznie piękne dopełnienie. Wnoszą do pomieszczenia trochę więcej życia :)\nP. 23 lipca 2015 17:44\nPrześliczny króliczek i piękne kwiatki:)\nRed Star 23 lipca 2015 19:02\nAle słooodziak! :) :D Szkoda, że nie mogę mieć królika (uczulenie mamy ;-;) :( .\nSuper bukiet kwiatów! Też je lubię ^^.\nAndzia ;D 23 lipca 2015 19:30\nfaktycznie mega słodki ;D\nOna 23 lipca 2015 22:42\nZawsze zachwycam się królikami, myślę że za kilka lat może sprawię sobie takiego zwierzaka :) Obecnie mam psa a i tak cała masa obowiązków nie sprzyja posiadaniu kolejnego pupila w domu :) Przepiękne kwiatki naturalne najlepsze :)\naknezz 23 lipca 2015 23:11\nUroczy zwierzak ale też wymagający dużo uwagi jeśli się go trzyma w domu. Osobiście chyba nie zdecydowałabym się aby kupić sobie do domu królika.\n♥Aleksandra♥ 24 lipca 2015 02:06\nJeżeli blog Ci się spodoba zaobserwuj :)\nCarolyn 24 lipca 2015 07:57\nJaki uroczy jej!\njaki puchaty fajny:D\ncrafty-zone 24 lipca 2015 11:26\nOjejku, ten króliczek jest przesłodki, poza tym zerwałaś piękne kwiaty :)\nklaudegggg 24 lipca 2015 11:36\nFajny ten królik. Ja ostatnio kupiłam sobie chomika :)\nAgata 25 lipca 2015 13:05\njaki słodkie króliś <3


UZ 29.06.2018 18:43\nUroczystość świętych Apostołów Piotra i Pawła – wyjątkowa msza w watykańskiej Bazylice\n29 czerwca w obrządku Kościoła katolickiego obchodzona jest Uroczystość świętych Apostołów Piotra i Pawła, upamiętniająca dwie bardzo ważne dla historii Kościoła postaci. Z tej okazji w Watykanie obchodzona jest specjalna msza, a antyczna rzeźba św. Piotra w Bazylice św. Piotra w Watykanie jest nakrywana czerwoną szatą oraz papieską tiarą.\nKim byli święty Piotr oraz święty Paweł?\nUroczystość świętych Apostołów Piotra i Pawła jest szczególnie ważna dla katolików, ponieważ według tradycji Kościoła święty Piotr był pierwszym papieżem. Według Ewangelii, był on jednym z dwunastu apostołów, uczniem wybranym przez Jezusa do pełnienia posługi prymatu w Kościele. Święty Paweł nazywany jest często apostołem narodów. Po nawróceniu stał się wielkim zwolennikiem Chrystusa (którego nigdy nie poznał) i zajmował się krzewieniem słowa Chrystusa oraz zakładaniem kolejnych wspólnot, które łączyła wiara w słowa i czyny Jezusa Chrystusa. Upamiętnienie świętych Piotra i Pawła obchodzone jest tego samego dnia, ponieważ w ten sposób podkreśla się, że obaj są równie ważnymi współzałożycielami rzymskiej gminy chrześcijańskiej.\nUroczystość świętych Apostołów Piotra i Pawła – czy w ten dzień obowiązuje post?\nChoć wierni Kościoła katolickiego w Polsce są zobowiązani do zachowania wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych w piątki, w czasie takich uroczystości jak dzień świętych Piotra i Pawła zgodnie z prawem kanonicznym zostaje udzielona dyspensa. Nie inaczej jest w przypadku tegorocznych obchodów uroczystości św. Piotra i Pawła. Z tej okazji 29 czerwca w całej Polsce organizowane są różnego rodzaju festyny, ale przede wszystkim uroczyste msze.\n29 czerwca wiele osób obchodzi imieniny - dzięki kościelnej dyspensie mogą oni łączyć imieninowe spotkania z rodziną z religijną celebracją jednego z ważniejszych świąt Kościoła katolickiego.


deals | ThinkApple\nBlack Friday 2012: obniżki cen Maców, iPadów, iPodów i akcesoriów w polskim Apple Online Store\nTomek Czech 23 listopada 2012\nKrótko po północy Apple ogłosił szczegóły promocji z okazji Czarnego Piątku. Na całym świecie zostały przecenione dokładnie te same produkty. Zgodnie z przewidywaniami, promocją objęta jest umiarkowana ilość produktów, a obniżki cen są niewielkie. Pamiętajcie, że specjalne ceny obowiązują wyłącznie dzisiaj, 23 listopada 2012 roku. Dostawa wszystkich artykułów objętych promocją jest darmowa.\nBlack Friday 2012: obniżki cen Maców, iPadów, iPodów i akcesoriów w polskim Apple Online Store was last modified: Listopad 23rd, 2012 by Tomek Czech\nCzarny Piątek 2012: obniżki cen aplikacji na iOS i Mac (aktualizowany)\nTomek Czech 21 listopada 2012\nAmerykanie jeszcze nie zabrali się za krojenie indyka, a sieć, jak co roku, roi się już od wszelkiego rodzaju ofert i promocji z okazji Czarnego Piątku. W polskim Apple Online Store dyskontowe zakupy hardware’u będzie można zrobić dopiero w piątek, ale ceny aplikacji na iOS i Maca obniżone są już teraz. Wyszukaliśmy dla Was najciekawsze “Black Friday deals”:\nCzarny Piątek 2012: obniżki cen aplikacji na iOS i Mac (aktualizowany) was last modified: Listopad 23rd, 2012 by Tomek Czech


Pilkington wspiera branżowe spotkania dotyczące zrównoważonego budownictwa\nDodano: piątek, 15 kwietnia 2011 02:00\nProgram "Partnerstwo na wszystkich etapach cyklu życia zrównoważonej inwestycji budowlanej" autorskiego pomysłu firm RD bud, będącego inicjatorem i głównym sponsorem projektu, Bluevine Consulting oraz Fautor Sustainable Marketing powstał w październiku 2010 r. Na potrzeby projektu powołana została koalicja na rzecz zrównoważonego budownictwa. W jej skład wchodzą przedstawiciele firm, które uczestniczą w poszczególnych etapach powstawania "zielonych" budynków: od produkcji materiałów budowlanych, przez planowanie, projektowanie i realizację inwestycji, aż do zarządzania gotowym obiektem. Sponsorem merytorycznym tegorocznych spotkań koalicji jest firma Pilkington Polska.\n"Ubiegłoroczne spotkania koalicjantów pokazały, że jedną z przyczyn wstrzymujących powstawanie zielonych inwestycji budowlanych jest brak świadomości społecznej na temat koncepcji zrównoważonego rozwoju" - podkreśla Jolanta Lessig, Kierownik Komunikacji Marketingowej w Pilkington Polska. - "Poprzez przystąpienie do koalicji i wsparcie merytoryczne tegorocznych spotkań pragniemy promować energooszczędne budownictwo, a także zwrócić uwagę szerszej publiczności na liczne korzyści ekonomiczne i społeczne wynikające z zastosowania zrównoważonych produktów".\nPierwsze spotkanie w ramach tegorocznego cyklu "Partnerstwo na wszystkich etapach cyklu życia zrównoważonej inwestycji budowlanej" odbyło się 24 marca, w Warszawie. W dyskusji na temat potrzeby podnoszenia świadomości społecznej w kwestii zrównoważonego rozwoju oraz gotowości rynku nieruchomości na ekologiczne produkty i rozwiązania wzięło udział wielu przedstawicieli firm budowlanych, architektów, deweloperów, inwestorów, prawników, socjologów oraz ekspertów ds. komunikacji. Kolejne spotkanie koalicji odbędzie się 10 maja i będzie poświęcone planowaniu przestrzennemu.


Banki próbują wzbogacać swoje konta o dodatki, przykładowo w postaci kart kredytowych | Strefa interesów\nStandard / by admin / 4 lutego 2020 / No Comments\nKonta takiego rodzaju dają szansę więc na zarobek, nie wymagając jednocześnie od właściciela w sumie żadnego wysiłku. Alternatywą dla nich są lokaty, trochę bardziej „sztywne”, ale również cieszące się popularnością. One również pozwalają na oszczędzanie środków oraz gwarantują korzystne oprocentowanie wpłacanej kwoty.\nCzy poruszana w tym wpisie sprawa nie przykuła Twojej uwagi? Jeżeli tak, to oprócz tego kliknij ten odsyłacz – szczerze zalecamy tą treść.\nRekordy popularności biją dzisiaj też wszelkiego rodzaju kredyty. Wielu Polaków zarabia mało, dlatego nie mają możliwości odłożenia\nPrzykładem mogą być chociażby kredyty gotówkowe na naprawę lub kupno nowego sprzętu, koniecznego w codziennym funkcjonowaniu. Poza tym, sporo osób decyduje się na kredyt mieszkaniowy, który daje możliwość na postawienie własnych czterech kątów – . Niestety, mieszkania są na tyle drogie, że wyłącznie nieliczne, najbogatsze osoby są w stanie zakupić nieruchomość za swoje środki. Kredyt dziś można już zaciągnąć nawet za pośrednictwem internetu, oczywiście w banku, w jakim posiada się konto osobiste – . Banki doskonale zdają sobie bowiem sprawę z faktu, że powinny być konkurencyjne.


Świetne występy naszych w kadrach województwa - Pabianice - portal informacyjny\nStrona główna Sport Koszykówka Świetne występy naszych w kadrach województwa\nŚwietne występy naszych w kadrach województwa\nNiedawno informowaliśmy o powołaniu do kadr województwa trzech zawodniczek PTK oraz jednego koszykarza PKK99. Swoje występy mogą oni zaliczyć do udanych.\nKadra województwa Łódzkiego U 14 pod wodzą Anny Chodery rywalizowała w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży i przeszła przez wszystkie pojedynki jak burza. Nasza kadra z pabianiczankami w składzie rozbiła Świętokrzyskie 17:172, Opolskie 26:146, Kujawsko-Pomorskie 88:61 oraz Podlaskie 109:32. Dzięki temu nasze województwo awansowało do dywizji A.\nJeżeli chodzi o zdobycze punktowe zawodniczek PTK Pabianice, to Wiktoria Stasiak zdobyła w sumie 87 punktów, Amelia Kuper 57, a Laura Banaszczyk zakończyła zmagania bez punków. Co więcej, Amelia została MVP całego turnieju.\nNatomiast kadra chłopców z Wojciechem Wierzchowskim w składzie zajęła piąte miejsce i nie zdołała awansować. Za to podopieczny PKK99 zdobył 35 punktów.\nKolejna świetną wiadomością jest także powołanie do reprezentacji Polski U15 dla Julii Serednickiej. W dniach 15-18 listopada w Szczyrku Julia wraz z piętnastoma innymi dziewczynami z całego kraju będzie pod bacznym okiem trenerów naszej kadr.\nPoprzedni artykułPTC najlepsze na mistrzostwach Polski młodzików\nNastępny artykułFajerwerki wystrzelą o 19.18


E-projekty24.pl, projekty domów - D05 z garażem - Mg projekt\nPow. użytkowa 109.01m²\nPow. zabudowy 166.47m²\nMin. wym. działki 25.94m / 18.46m\nWymiary zew. 18.64m / 9.66m\nPowierzchnia całkowita 166.47m²\nPowierzchnia netto 136.58m²\nPowierzchnia garażu 18.37m²\nPowierzchnia dachu 248.61m²\nProjekt D05 Z Garażem to parterowy dom z garażem, odpowiedni dla rodziny 4-5 osobowej. Zaprojektowany został na trudną działkę z drogą dojazdową od strony południowej. W domu D05 Z Garażem istnieje możliwość zagospodarowania strychu. Na parterze zaprojektowano pokój dzienny częściowo połączony z holem i kuchnią z wyjściem na taras z podcieniem. Duża kuchnia z aneksem jadalnym otwiera się na przestrzeń przed domem przez przeszklony wykusz. Kotłownia dostępna jest z przedsionka i posiada osobne wyjście na zewnątrz. Pomieszczenie gospodarcze przy kuchni może być wykorzystane jako pralnia lub spiżarnia. Dostępne są też wersje projektu w odbiciu lustrzanym.\nKliknij aby zamówić projekt D05 z garażem


Trening/Dieta na mase, przy AAKG - Forum SFD\nsłowa kluczowe: trening , dieta , mase , przy , aakg\nNapisał(a) 3 March 2011 11:11 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 892\nMam AAKG TREC i chce jeszcze dokupić nowy produkcik Caffeine 200 PLUS żeby trochę się odmulić. Chciałem zapytać co myślicie o treningu i tej diecie do tego.\nSpójrzcie na trening bica i trica - z ćwiczenia na ćwiczenie zwiększanie liczby powtórzeń w serii. Chciałem przyłożyć się tym razem porządnie do łap i wydaje mi się że to będzie dobry pomysł.\n-wyciskanie na ławce prostej - 12,10,8,6\n-wyciskanie hantli na skosie głową w gorę - 12,10,8,6\n-rozpiętki na maszynie - 12,10,8,6\n-uginanie sztangi stojąc 2s 20\n-MC - 4x12 - (żeby się nie przeciążać dużym ciężarem)\n-ściąganie linki wyciągu górnego - 12,10,8,6 (wolałbym podciąganie 4x MAX, ale robię przez ostatnie 7 tygodni i mimo, że jestem bardzo zadowolony z efektów to chyba ta zmiana powinna chyba wyjść na dobre)\n-wiosłowanie linka wyciągu dolnego 3x12\n-szrugsy na sztandze 3x12\n-unoszenie sztangielek w bok w siadzie 4x12\n-wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 12,10,8,6\n-unoszenie sztangielek w bok w opadzie tułowia 3-4x12\n-wyprosty nóg w kolanach na maszynie 4x12\n-przysiady ze sztangą na barkach 4x12\n-uginanie nóg na maszynie 4x12\n-wspięcia na palce ze sztangielkami na podwyższeniu 4xMAX\n-uginanie nadgarstków podchwyt 4x20\n-uginanie nadgarstków nachwyt 4x20\n-‘zwijanie’ linki wyciągu dolnego 4xMAX\nCo prawda brakuje ćwiczeń na brzuch. Myślałem o robieniu ABS’a II w domu, w DNT.\nNatomiast jeżeli chodzi o diete to mam największe wątpliwości. Nie licząc niedziel bez problemów i przeszkód mogę szamać, no i jadłospis wyglądałby mniej więcej tak:\n7:00 - Płatki owsiane 100g + 200ml mleka\n10:35 - Makaron 100g, Serek wiejski 200g\n13:30 - Chleb żytni lub pszenny, Makrela wędzona 100g\n16:00 - Obiad w którym zawsze jest 100 g ryżu, jakieś mięso (zależy co ugotują, drób/wołowina/wieprzowina) i szklanka maślanki naturalnej\n18:45 - Bananik\n19:10 - Chleb żytni lub pszenny, Tuńczyk w wodzie 120g\n22:00 - Twaróg chudy 100g, Oliwa z oliwek 10ml\nW sumie wychodzi niecałe 3000 kcal.\nstaż - 2 lata\nDzieki za samą uwage\nNapisał(a) 4 March 2011 10:02 AM\nCześć, nie widzę w Twojej diecie w ogóle warzyw a z owoców masz tylko 1 banana.\nDo śniadania dorzuć orzechy/rodzynki\nchleb pszenny raczej staraj się odpuścić.\nMaślanka przed treningiem w jakim celu? I oczywiście jeżeli już to naturalna, nie słodzona\nPo treningu fajnie jakbyś dał jakiś porządny kawał mięcha np piersi z kurczaka + ryż bo tuna to nie wydaje mi się aby to był dobry pomysł\nNapisał(a) 4 March 2011 11:01 AM\nBiceps i Triceps lepiej jakbyś zrobił 3 ćwiczenia po 3 serie.2 serie w ćwiczeniu to za mało.Do śniadania dorzuć jakieś lepsze źródła białka,a nie mleko np.twaróg,jajka.Chleb pszenny z diety out.Ryby też trochę za mało na posiłek daj z 200gr.Po treningu zamiast chleba daj do ryby ryż.Dokup sobie odzywkę białkową i uzupełniaj tam gdzie masz braki białka.\nNapisał(a) 4 March 2011 6:54 PM\nDorzuciłbym porcje warzyw lub chociaż rodzynki, nie widzę również źródła zdrowych tłuszczy, tak jak Ernii pisał dorzuć 2-3 sztuki orzechów włoskich.\nJakiego rodzaju makaronu używasz? Znów brakuje warzyw oraz zdrowych tłuszczy roślinnych.\nTe same uwagi co wyżej.\nCo prawda za sprawą maślanki kwasowość posiłku spadanie, jednak porcja warzyw jest wskazana.\nJeżeli robisz masę proponuje bezpośrednio po treningu wypić odżywkę węglowodanowo-białkową np. Mass XXL-a.\nZnów brakuje Ci porcji warzyw.\nJeżeli chcesz robić masę tego typu posiłek darowałbym sobie. Skup się na posiłkach zbilansowanych, czyli takich które dostarczają Ci białka, węglowodanów oraz tłuszczy. Dorzuć ciemne pieczywo do tego twarogu z porcja warzyw, do samego twarogu możesz dorzucić rzodkiewkę.\nNapisał(a) 4 March 2011 7:56 PM\nCo do treningu to uwzględnie rady Mr Papaj. Po prostu chciałem jakąś nowość dla rąk i teraz pomyślałem o superseriach. Może w ten sposób bym je zmusił do rośnięcia? :D Co myślicie o tym?\nW takim wypadku biceps i triceps jednego dnia.\nCo do diety to macie racje Panowie, nie uwzględniłem warzyw. Już uwzględniam to i inne wasze uwagi co do diety, które mnie nakierowały i poprawiam ją.\n7:00 – Płatki owsiane z mlekiem i rodzynkami (to będzie super smakować) + pare orzechów\n10:35 - Makaron 100g, Serek wiejski 200g – makaron zazwyczaj używam klasyczny, lecz bez problemu mogę szamać razowy jeżeli o to ci chodziło Nitroman\n13:30 – Chleb żytni (bo skoro pszenny radzicie wywalić rozumiem że zostawić żytni??) Makrela wędzona 200g + dorzucę paprykę\n16:00 - Obiad w którym zawsze jest 100 g ryżu, jakieś mięso (zależy co ugotują, drób/wołowina/wieprzowina) i szklanka maślanki naturalnej – maślanka ze względu na to że lubie sobie wypić szklanke do obiadu + surówka warzywna\n18:45 – może mi się uda zainwestować w tego mass xxl’a – bo faktycznie by się przydał, jeśli tak, to porcja po treningu, a jeśli nie, to po prostu 2 banany\n19:10 – ryż brązowy z tuńczykiem + pomidory lub marchewka\n22:00 - Twaróg chudy 100g, Oliwa z oliwek 10ml Nitroman ten posiłek radzisz zamienić na twaróg z warzywami i ciemnym pieczywem, taka porzadna dawka zarła przed snem?\nNapisał(a) 5 March 2011 8:29 PM\npo treningu radze ryz biały.Ćwiczenia ciekawe ale ,to nie wszystko ważne jest wykonanie i koncentracja na treningu.\nDo rąk się przyłożę na 120% możliwości\n7:00 - Płatki owsiane z mlekiem i rodzynkami, pare orzechów\n10:35 - Makaron razowy 100g, Serek wiejski 200g\n13:30 - Chleb żytni, Makrela wędzona 200g + papryka\n16:00 - Obiad (100 g ryżu brązowego, jakieś mięso, szklanka maślanki naturalnej, surówka warzywna)\n16.55 - przed treningiem 8 kaps AAKG MegaHardocore i 1 lub 2 kaps kofeiny\n18:45 - MASS XXL po treningu\n19:10 - ryż brązowy biały, tuńczyk, pomidory lub marchewka\nDobrze to teraz wygląda?\nNapisał(a) 5 March 2011 11:00 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1038\nmakaron polecam DURUM, mi osobiście razowy nie wchodził nie wiem jak ty go wsuwasz????\nNapisał(a) 8 March 2011 12:07 PM\nDorzuć źródło białka tj. ser twarogowy, jajka, odżywka białkowa.\nBrakuje porcji warzyw oraz zdrowych tłuszczy roślinnych.\nDorzuciłbym porcję warzyw.\nDorzuciłbym ciemne pieczywo do tego twarogu.\nNapisał(a) 9 March 2011 1:54 PM\nPisze że po treningu ryz biały nie brązowy.\nNapisał(a) 9 March 2011 3:56 PM\n7:00 - Płatki owsiane z mlekiem i rodzynkami, pare orzechów, 2 jajka\n10:35 - Makaron Durum 100g, Serek wiejski 200g, garść pestek słonecznika + surówka (ewentualnie jabłko)\n13:30 - Chleb żytni, Makrela wędzona 200g + surówka\n19:10 - ryż biały, tuńczyk, pomidory lub marchew\n22:00 - Twaróg chudy 100g, Ciemne pieczywo, Oliwa z oliwek 10ml\nTak, biały po treningu. Już jest wszystko super. Dzieki za pomoc.\nTrening na mase przy treningu Muay Thai\nTrening na mase przy sportach walki, prosba o ocene i poprawki\nTrening siłowy, czy na masę przy kretce???\ndieta na mase przy wadze 75 kg\ntrening na masę, przy konkretnym cyklu


Wiadomosci z Izraela dzien po dniu 26.9 – 27.9 – REUNION 69\nAutor --- Data 27/09/2020 • ( Dodaj komentarz )\nTel Aviv i Jaffo\nIzrael i Liban osiągnęły porozumienie w sprawie rozpoczęcia negocjacji na temat granicy morskiej. Rozmowy mają się rozpocząć w połowie października w Naquora, niedaleko Rosz Hanikra, gdzie znajduje się siedziba UNIFIL w południowym Libanie. Negocjacje będą prowadzone w obecności wysokiego przedstawiciela Stanów Zjednoczonych, prawdopodobnie zastępcy sekretarza stanu ds. Bliskiego Wschodu Davida Schenkera, który w minionym tygodniu odwiedził w tej sprawie Izrael.Spór dotyczy obszaru o powierzchni 860 km2 na Morzu Śródziemnym. Izrael zgodził się podzielić ten obszar w proporcji 58:42 na korzyść Libanu, aby jak najszybciej rozpocząć wiercenia w poszukiwaniu gazu ziemnego. Do tej pory jednak Hezbollah blokował wszelkie próby osiągnięcia porozumienia. Sytuacja zmieniła się po ostatnim wybuchu w Bejrucie, po którym Hezbollah zaczął wykazywać większą gotowość do negocjacji z Izraelem.\npalestyński przewodniczący Mahmoud Abbas wezwał sekretarza generalnego ONZ Antonio Guterresa do zwołania na początku przyszłego roku międzynarodowej konferencji w celu rozpoczęcia „prawdziwego procesu pokojowego” między Izraelem a Palestyńczykami. Abbas wezwał Guterresa do współpracy z Kwartetem Bliskowschodnim (Stany Zjednoczone, Rosja, Unia Europejska i ONZ) oraz Radą Bezpieczeństwa ONZ „na konferencji z udziałem wszystkich zainteresowanych stron, aby zaangażować się w prawdziwy proces pokojowy.”\nZjednoczone Emiraty Arabskie nie potrzebowały pokoju z Izraelem, aby przeciwstawić się Iranowi, powiedział w piątek czołowy urzędnik ZEA, ale powiedział, że agresywna polityka Iranu przez trzy dekady zaalarmowała wiele krajów arabskich i skłoniła je do spojrzenia na ich stosunki z Izraelem „Ze świeżymi oczami”.\nInstitute of Masters of Wine to ekskluzywny, elitarny klub. Na całym świecie jest tylko 409 Mistrzów Wina. To crème de la crème lub Partenon wina. Pomyśl o wszystkich winiarzach, wszystkich krytykach wina i wszystkich zajmujących się handlem winem. Kilku z nich rozumie wino, prawda? Jednak spośród wszystkich tych, którzy chcą mieć wino, tylko 409 przeszło rygorystyczne testy przeprowadzane przez wiele lat, które dają im prawo do umieszczania liter MW po ich nazwisku. Ci giganci wina pochodzą z 30 różnych krajów, a Izrael jest jednym z nich!Wyobraź sobie moją dumę i radość, które rozbrzmiewały echem we wszystkich winiarniach Izraela, słysząc, że mamy nowego Mistrza Wina. Brawa należą się Ido Lewinsohnowi, winiarzowi i ojcu dwójki dzieci, którego odtąd należy nazywać Ido Lewinsohn MW.\nKatar współpracuje z Turcją, aby podważyć amerykańskie interesy na Bliskim Wschodzie i nie powinien otrzymać specjalnego statusu od NATO – powiedział w piątek Efraim Inbar, prezes Jerozolimskiego Instytutu Strategii i Bezpieczeństwa.\nkilkuset lewicowych demonstrantów demonstrowało wieczorem przed rezydencją premiera na Balfour Street w Jerozolimie i przed domem rodziny Netanjahu w Cezarei.\nEgipt, Izrael, Grecja, Cypr, Włochy, Jordania i Autonomia Palestyńska podpisały statut Wschodnio-Śródziemnomorskiego Forum Gazowego. Siedziba tej międzyrządowej organizacji będzie znajdować się w Kairze (Egipt). Celem będzie promowanie eksportu gazu ziemnego. Do Forum chce przyłączyć się Francja, a Stany Zjednoczone i Unia Europejska zażądały statusu obserwatora.\nCzując się zlekceważony wobec umów z Izraelem, Abbas szuka ekstremistycznych sojuszników : Odkąd Liga Arabska odmówiła potępienia porozumień ZEA i Bahrajnu z Izraelem, prezydent Palestyny zdecydował się zacieśnić stosunki z Hamasem i Islamskim Dżihadem kosztem więzi z bardziej tradycyjnymi sojusznikami, w tym z Egiptem\nRepublikańska Koalicja Żydowska zażądała w sobotę przeprosin od demokratycznego kandydata na prezydenta Joe Bidena po tym, jak porównał prezydenta USA Donalda Trumpa do szefa propagandy nazistów. „Jest trochę podobny do [Josepha] Goebbelsa” – powiedział Biden o Trumpie. „Mówisz kłamstwo wystarczająco długo, powtarzaj je, powtarzaj, powtarzaj, a to staje się powszechną wiedzą”.\nNepal i Izrael mają podpisać dwustronne porozumienie między rządami, aby wysłać 500 dodatkowych pracowników pomocniczych w sektorze pielęgniarskim, w tym w szpitalach, domach opieki i ośrodkach opieki dziennej. 22 września gabinet upoważnił ambasadora Nepalu w Izraelu Anjan Shakya do podpisania porozumienia, które prawdopodobnie nastąpi w tym tygodniu.\nfrancuski minister spraw wewnętrznych obiecał w niedzielę chronić francuską społeczność żydowską przed ekstremistami po podwójnym pchnięciu nożem w Paryżu zarzucanym islamskiemu terroryzmowi. Minister spraw wewnętrznych Gerald Darmanin odwiedził synagogę w niedzielę przed wieczornym rozpoczęciem Jom Kippur, żydowskiego Dnia Pojednania, i powiedział, że ponad 7000 policjantów i żołnierzy chroni żydowskie usługi. Francja ma największą w Europie społeczność żydowską\nRepublika Czeska podpisała umowę z Izraelem na zakup nowego systemu obrony powietrznej od państwowego wykonawcy obrony – poinformowało Ministerstwo Obrony. Ministerstwo ogłosiło w sobotę wieczorem, że od dawna omawiana sprzedaż została podpisana na SPYDER, system rakiet ziemia-powietrze na małej i dużej wysokości. Według producenta, firmy Rafael Advanced Defense Systems Ltd, system jest „zaprojektowany do przeciwdziałania atakom różnych zagrożeń powietrznych, w tym samolotów, helikopterów i bezzałogowych statków powietrznych”.\nProfesor Huang Jing, dziekan Instytutu Studiów Międzynarodowych i Regionalnych na Pekińskim Uniwersytecie Języka i Kultury, pochwalił wysiłki Zjednoczonych Emiratów Arabskich w promowaniu pokoju, których kulminacją było porozumienie pokojowe z Izraelem.Złożył oświadczenie podczas wirtualnego wykładu zatytułowanego „W kierunku pokojowego i dostatniego świata .. Regionalne postawy i szanse po pandemii”, który został zorganizowany w sobotę przez Radę Światowych Społeczności Muzułmańskich. „Zjednoczone Emiraty Arabskie przeniosły konflikt arabsko-izraelski z etapu walki o to,„ kim jesteśmy ”, na„ czego chcemy ”- powiedział profesor Huang Jing.\nProblem z dostarczeniem F-35 państwom arabskim, przynajmniej ze wszystkimi ich możliwościami technologicznymi, polega na tym, że może on osłabić izraelską „jakościową przewagę militarną” lub QME – zapewnienie ze strony USA, że nie będzie sprzedawać swojej najbardziej zaawansowanej broni.\nIzrael potwierdził ponad 8000 nowych przypadków koronawirusa w ciągu jednego dnia, nowy rekord, ponieważ wskaźnik pozytywnych wyników testów wzrósł do 14%, a premier Benjamin Netanjahu przyznał, że kraj otworzył się zbyt szybko po pierwszym zablokowaniu.\nWedług niedzielnego raportu londyńskiego pro-saudyjskiego Asharqa Al-Awsata, wśród arabskich dyplomatów panuje obecnie „powszechne przekonanie”, że Syria i Izrael wznowiły tajne negocjacje, podobne do nieoficjalnych rozmów prowadzonych między rządem Baszara al-Assada. reżimu i rządu Ehuda Olmerta w 2008 roku.\nIzraelski program komediowy „Chamishim” („Fifty”) został nominowany do międzynarodowej nagrody Emmy.Spektakl był jednym z czterech nominowanych w czwartek do najlepszego serialu komediowego. Pozostali kandydaci pochodzą z Indii, Brazylii i Wielkiej Brytanii.\npilot z Melbourne w Australii wzbił się w przestworza z trzema kurczakami w niedzielę, aby przeprowadzić rytuał przed Jom Kippur, który w innym przypadku był niedostępny dla zamkniętych w tym mieście Żydów. Kapparot, praktykowany przez niektórych ortodoksyjnych Żydów, polega na trzykrotnym kołysaniu żywego kurczaka nad głową i odmawianiu modlitwy w celu przeniesienia grzechów na ptaka. Następnie kurczak jest ubijany i przekazywany ubogim\n3 075 288 wyswietlen


Jak ustawić kolejność tabulatorów na pola tekstowe w programie Excel?\nPrzypuśćmy, że wstawiłeś do arkusza wiele pól tekstowych (formant ActiveX). Zwykle po zakończeniu edycji pola tekstowego musisz przesunąć kursor do drugiego pola tekstowego i kliknąć, aby aktywować je w celu wprowadzenia treści. Jednak ta metoda wydaje się żmudna w przypadku wielu pól tekstowych. Czy istnieje sposób na łatwe przełączanie się między polami tekstowymi tylko za pomocą klawisza skrótu? Właściwie klawisz Tab może ci pomóc. Ta metoda pokaże Ci metodę ustawiania kolejności tabulatorów na pola tekstowe w szczegółach.\nUstaw kolejność tabulatorów na pola tekstowe z kodem VBA\nZastosuj poniższy kod VBA, aby ustawić kolejność tabulatorów na pola tekstowe w programie Excel.\n1. Wybierz arkusz roboczy zawierający wiele pól tekstowych, dla których musisz ustawić kolejność tabulatorów. Kliknij kartę arkusza prawym przyciskiem myszy i wybierz Wyświetl kod z menu po kliknięciu prawym przyciskiem myszy. Zobacz zrzut ekranu:\n3. W otwarciu Microsoft Visual Basic for Applications należy skopiować i wkleić poniższy kod VBA do okna kodu.\nKod VBA: Ustaw kolejność tabulatorów na pola tekstowe w programie Excel\nUwagi: W kodzie TextBox1, TextBox2, TextBox3 to pola tekstowe, na które ustawisz kolejność tabulacji. Zmień je według potrzeb.\nOdtąd, podczas edycji w textbox1 i naciśnięciu klawisza Tab, kursor przesunie się natychmiast do textbox2. Naciśnięcie klawisza Tab w polu textbox2 przeniesie kursor do pola tekstowego3.\nJak ustawić kolejność kart komórek lub odblokowanych komórek w programie Excel?\nJak automatycznie zaznaczyć tekst pola tekstowego, gdy jest on wybrany w programie Excel?\nJak automatycznie uzupełniać pole tekstowe podczas pisania w programie Excel?\nJak połączyć teksty wielu komórek w pole tekstowe w programie Excel?\nJak wyłączyć edycję w polu tekstowym, aby uniemożliwić wprowadzanie danych przez użytkownika w programie Excel?


Mieszkanie 2 pokoje 34, 82m2, Śródmieście, Mogilska - Kraków - Gumtree Poland - 907989792 | Gumtree\nMałopolskieNieruchomościmieszkania i domy sprzedam i kupię | Krakówogłoszenie 907989792\nMieszkanie 2 pokoje 34, 82m2, Śródmieście, Mogilska\nNa sprzedaż oferujemy nowoczesne 2 pokojowe mieszkanie przy ul. Mogilskiej. W pełni umeblowane i wyposażone w sprzęty AGD. Można z przyjemnością zamieszkać w nim od zaraz, bez żadnego nakładu finansowego.\nNa powierzchnię mieszkania składają się: salon z aneksem kuchennym, sypialnia, łazienka. Dodatkowo do mieszkania przynależy duży balkon skierowany na ulicę S. Janusa, dzięki czemu mieszkanie jest ciche. Usytuowane na 4 piętrze w budynku z windą. Mieszkanie zostało zaprojektowane bardzo funkcjonalnie, idealnie nadaje się do zamieszkania dla singla lub pary. Kuchnia wyposażona została w meble w zabudowie oraz sprzęty AGD (zmywarka, lodówka, płyta indukcyjna, kuchenka mikrofalowa). Pokoje wyposażone są w niezbędne meble takie jak szafa, łóżko, biurko. Wszystkie sprzęty są bardzo dobrej jakości. Podłogi wyłożone zostały deską drewnianą oraz płytkami gresowymi. Ogrzewanie oraz woda ciepła z sieci miejskiej. W łazience oraz w przedpokoju zainstalowano ogrzewanie podłogowe.\nMieszkanie znajduje się tuż obok Parku Lotników, dzięki czemu jest gdzie spędzić wolny czas oraz zrelaksować po ciężkim dniu w pracy. Ze względu na bardzo dobre połączenie komunikacyjne z Uniwersytetem Ekonomicznym, AWF, Dworcem Głównym oraz budynkami biurowymi mieszkanie idealnie nadaje się jako inwestycja pod wynajem. Doskonale rozwinięta infrastruktura handlowo-usługowa, w sąsiedztwie liczne sklepy, przedszkole, piekarnie, punkty gastronomiczne, Centrum Handlowe M1, Tauron Arena. Niedaleko budynku znajduje się przystanek tramwajowy i autobusowy.\nIstnieje możliwość dokupienia miejsca postojowego w garażu podziemnym w cenie 40 000 zł oraz komórki lokatorskiej w cenie 11 000 zł (osobne księgi wieczyste).\nCzynsz administracyjny wynosi około 330 zł (zawiera zaliczki na wodę, ogrzewanie, opłatę za miejsce postojowe).\nNumer oferty w biurze: 837437\nLokalizacja: Małopolskie, Kraków, Śródmieście, Mogilska\nSylwia Wilczyńska(Zobacz więcej ogłoszeń)Użytkownik od 09-2019\nMogilska, Śródmieście, Kraków\n2 POK.| 54m2 |MOGILSKA TOWER | Ostatnie piętro\nPrestige Space ma przyjemność zaprezentować ofertę sprzedaży mieszkania o powierzchni 54 m2 zlokalizowanego na Grzegórzkach przy ul. Łaszkiewicza Mogilska Tower. Mieszkanie znajduję się na czternastym piętrze, i składa się z: - kuchni,- sypialni I,- sypialni II, - łazienki,- przedpokoju,- balkonu. Mieszkanie świetnie nadaje się pod inwestycję poprzez doskonałą lokalizacje dla pracowników korporacy ...\nMogilska / Rymarska 48m osobna kuchnia tramwaj 2 min\nStudio Nieruchomości Kraków przedstawia mieszkanie 2 pokojowe 48,69 m2 w bardzo dobrej lokalizacji - Śródmieście, ul. Rymarska / Mogilska / os. Oficerskie, okolice Ronda Mogilskiego ATUTY MIESZKANIA - centrum, bardzo dobra komunikacja - autobus, tramwaj 2 min. pieszo oraz 3 przystanki tramwajowe od Plant - jednocześnie spokój i cisza - wysoka zieleń wokół budynku, cichy i duży dzieciniec - tylko ...\n| Na sprzedaż oferujemy nowoczesne 2 pokojowe mieszkanie przy ul. Mogilskiej. W pełni umeblowane i wyposażone w sprzęty AGD. Można z przyjemnością zamieszkać w nim od zaraz, bez żadnego nakładu finansowego. Lokalizacja: Mieszkanie znajduje się tuż obok Parku Lotników, dzięki czemu jest gdzie spędzić wolny czas oraz zrelaksować po ciężkim dniu w pracy . Ze względu na b ardzo dobre połączenie ...\n1/2 pokojowe mieszkanie Zabłocie/Plaszów okolice ul Klimeckiego\nNA SPRZEDAŻ JEDNOPOKOJOWE MIESZKANIE W DZIELNICY ZABŁOCIE/POGÓRZEKupujący nie płaci 2% PCC! Brak Prowizji! Planowane dodanie inwestycji przełom Marca Kwietnia 2021r.Mieszkanie znajduje się na 1 piętrze w 4 piętrowym apartamentowcu.Apartament o powierzchni 34,46m2 składa się z:- pokoju dziennego - osobnej jasnej kuchni- przedpokoju- łazienki- balkonuMieszkanie zostanie oddane do użytkowani ...\nUNIKATOWA OFERTA- 10 POKOI, 2 PIĘTRA, 220 m2\nWYJĄTKOWA INWESTYCJA- 10 POKOI, DWA PIĘTRA, 220 m2 MAŁY HOSTEL (INWESTYCJA) LUB DO ZAMIESZKANIA! CENTRUM MIASTA Mieszkanie dwupiętrowe, z kominkiem, o powierzchni ponad 220 m2 (powierzchni podłóg z uwagi na skosy występujące architektonicznie na drugiej kondygnacji; powierzchnia użytkowa wynosi 161 m2). Wyjątkowa oferta! Możliwość zainwestowania w funkcjonujący biznes o wysokiej stopie ...\nKRAKÓW, Grzegórzki, okolice Al. Pokoju Na sprzedaż apartament 2-pokojowy o pow. 64,60 m2, 6/X, w nowej inwestycji. Mieszkanie w stanie deweloperskim, wykonane z bardzo dużą starannością w tradycyjnej technologii z materiałów o wysokim standardzie. W skład apartamentu wchodzą: przestronny salon z aneksem kuchennym oraz miejscem jadalnianym, z możliwością wydzielenia jasnej osobnej kuchni, sypi ...\nApartament z nowoczesnym budynku obok Rynku\nEnglish version below. POLECAM 150-metrowy apartament w stanie deweloperskim w nowoczesnym budynku obok Rynku Głównego. LOKALIZACJA: Ulica Tarłowska to spokojna ślepa uliczka prowadząca bezpośrednio od Placu na Groblach. Jest to ekskluzywna lokalizacja dająca poczucie bezpieczeństwa i komfortu połączone z atrakcyjnością bliskiego sąsiedztwa Rynku Głównego i Zamku Wawel. W bardzo bliskim sąs ...


Zapraszamy do naszych apartamentów w Warszawie. Apartamenty umiejscowione są w bardzo dogodnej lokalizacji, zaledwie 9km od centrum Warszawy i lotniska.Zapraszamy do naszych apartamentów w Warszawie. Apartamenty umiejscowione są w bardzo dogodnej lokalizacji, zaledwie 9km od centrum Warszawy i lotniska.\nDla wszystkich chcących zorganizować imprezę firmową, sympozjum lub konferencję, czy to biznesową czy naukową, mamy ofertę nie do odrzucenia. Sieć hoteli Start w Warszawie oferuje pełne zaplecze oraz obsługę na najwyższym poziomie. Nasze obiekty są przystosowane do tego typu eventów a my zapewniamy wszystko poczynając od logistyki a kończąc na dostarczeniu sprzętu AV niezbędnego do sprawnego przeprowadzenia konferencji oraz wyśmienity catering.\nNoclegi Gdynia, ul. Wolności - apartament nad morzem. Oferujemy ciekawe mieszkanie do wynajęcia latem - głównie wynajem apartamentów kilkudniowy np. kilkudniowy pobyt latem lub zimą. Mieszkanie do wynajęcia latem i zimą od zaraz. Apartament Gdynia - udane na noclegi nad morzem.


Piłka ręczna. AZS UZ Zielona Góra wygrał z Realem Astromalem Leszno 28:24 (14:12). Wicelider pierwszej ligi znokautowany [ZDJĘCIA, WIDEO] - gazetalubuska.pl\n1.Magia Korowodu Winobraniowego. Zobaczcie zdjęcia\n2.Fontanny zatańczyły do Chopina i Mozarta. Wyjątkowy spektakl w Ogrodzie Botanicznym\n3.Dyskoteka Dorosłego Człowieka. Tak bawi się Zielona Góra nocą!\nKorowód Winobraniowy 2019 przeszedł do historii\nFontanny zatańczyły do Chopina i Mozarta\nTak bawi się Zielona Góra nocą!\nZłodzieje wysadzili bankomat przy Biedronce na ...\nMieszkańcy zablokowali trasę z Sulechowa do Trz...\nPiłka ręczna. AZS UZ Zielona Góra wygrał z Realem Astromalem...\n6 kwietnia 2019 06.04.2019 Aktualizacja: 7 kwietnia 2019 00:34 07.04.2019 00:34\nAZS UZ Zielona Góra wygrał z Realem Astromalem Leszno 28:24 (14:12) ©Szymon Kozica\n- Wierzę w chłopaków, że jeszcze nie powiedzieliśmy ostatniego słowa w tym sezonie - mówił trener Ireneusz Łuczak po tym, jak AZS UZ Zielona Góra pokonał na wyjeździe ASPR Zawadzkie. Było to 30 marca. I proszę bardzo - tydzień później akademicy wygrali z Realem Astromalem Leszno, wiceliderem grupy B pierwszej ligi!\nZobacz też: AZS UZ Zielona Góra - Politechnika Anilana Łódź 30:31 (13:17). A w 59 minucie było 30:28... [ZDJĘCIA]\nAle początek sobotniego meczu absolutnie na to nie wskazywał. Ba, nie wskazywał nawet, że AZS UZ Zielona Góra będzie w stanie nawiązać wyrównaną walkę. W 13 min było 2:8... Akademicy mocno się zachwiali, lecz wytrzymali ten cios. A przy stanie 5:11 sami wyprowadzili piekielnie silną serię ciosów. Trafiali kolejno: dwukrotnie Bartosz Więdłocha, Cyprian Kociszewski, Tyberiusz Chałupka, Robert Góral z karnego, ponownie Cyprian Kociszewski, Daniel Mieszkian z karnego i w 28 min zrobiło się 12:11!\nNa półmetku AZS UZ Zielona Góra prowadził 14:12, a po przerwie ani myślał zwolnić tempo. 20:16 w 43 min, 23:17 w 46 min. Real Astromal Leszno zdołał zmniejszyć straty i pięć minut przed końcem było 25:22. Ale akademicy mieli w swoich szeregach Cypriana Kociszewskiego, który w ostatnich minutach zdobył trzy bramki, pieczętując zwycięstwo.\nZobacz też: Jestem kompletnie załamany. To jest skandal - trener AZS UZ Zielona Góra przeprasza kibiców po meczu z Politechniką Anilaną Łódź [WIDEO]\n- Widać pracę na treningach, fajnie się przygotowujemy do tych meczów. Chłopaki chcą za wszelką cenę utrzymać tę pierwszą ligę, to jest najważniejsze. Pokazujemy, że potrafimy nawet z wiceliderem wygrywać, nie przyjechał byle jaki zespół. Warto przychodzić na nasze mecze. Chciałbym serdecznie podziękować kibicom za dzisiejsze spotkanie - mówił Cyprian Kociszewski.\nMieszkańcy zablokowali trasę z Sulechowa d...\nZłodzieje wysadzili bankomat przy Biedronc...\nNagrodziliśmy najpiękniejsze lubuskie uśmiechy dzieci!\nAZS UZ Zielona Góra znokautował wicelidera [ZDJĘCIA, WIDEO]


Kiss me slowly. - Astrid. - inalcanzableastrid.pinger.pl\nOstatni wpis:5 lata temu, 09:56\nLicznik odwiedzin:6 473 / 2212 dni\nJak zapewne zauważyliście, nie było mnie tu od bardzo dawna, bo aż 90 dni. Wybaczcie mi to, ale taka już jestem - dręczy mnie uparty brak stałości w dodawaniu wpisów etc.\nSą wakacje, więc wróciła mi ochota na pisanie, aczkolwiek nie tutaj. Postanowiłam przenieść się na blogspota. Tamten blog będzie o wiele bardziej ingerował w moją prywatność, już choćby dlatego, że zobaczycie na nim moje zdjęcia, czego dotychczas nie było. Tak czy inaczej, jeśli macie ochotę, zapraszam Was pod adres http://szklanabroszka.blogspot.com/ :3\nJeśli ktoś chciałby złapać ze mną kontakt, oto mój mail: iamaastrid@gmail.com.\nMiłych wakacji, robaczki. <3\noparzeni: Witam.To wakacje,wzajemnie ; )\nkod.: nawzajem :*\n"Nasze prawo - to radość istnienia,\nA nie wieczna za śmiercią tęsknota!"\nTak, wiem, nie było mnie tu ponad tydzień. Zasłużyłam na ukamienowanie. Na swoje usprawiedliwienie powiem tylko, iż ostatnio wcale nie włączam laptopa. Brakuje mi czasu. Po tygodniowej nieobecności w szkole całe dnie mam zawalone nadrabianiem zaległości, a już w niedzielę jadę na dłuższy czas do Warszawy, także przede mną ostateczne pogrążenie się.\nDziękuję Wam bardzo za ogrom anime i filmów, które poleciliście mi pod poprzednim wpisem. Część z nich już sobie ściągnęłam i z pewnością umilą mi czas w szpitalu.\n"Na twarzy uśmiech, a w sercu ból."\nWybaczcie, że nie odpiszę teraz na Wasze wiadomości prywatne, ale w ciągu tych paru dni dostałam ich sporo i chwilowo się nie wyrobię. Dołożę starań, by zrobić to jak najszybciej!\nDziś miałam względnie dobry humor, po raz pierwszy od wielu tygodni. Czynię postępy, możecie być dumni.\nSwoją drogą, przed chwilą dodałam notkę na moim blogu o kulturze Japonii (link macie po lewej stronie), także zapraszam!\n"Człowiek jest tylko sumą oddechów."\nWiem, że wpis swą jakością zdecydowanie poniżej normy, ale śpieszę się, więc uciekam suszyć włosy i brać się za odrabianie lekcji, buziaki!\nHildegarda Hepnarová: Zauważyłam, że większość osób, które znam z pingera nie ma czasu lub już nie wchodzi, ja również, ale ty masz pięknego bloga więc nie odchodzi. Życzę powrotu do zdrowia.\noparzeni: Witam.Rzeczywistość jest barwna, tylko człowiek odnajduje się w niej zbyt szary...\nlove me,please?: w szpitalu? oj dużo zdrowia dla ciebie!\n"Dać komuś wolność i sprawić, by nie chciał odejść."\nWitam Was, moje kochane robaczki.\nTo dopiero ósmy wpis, a ja już powoli tracę zapał w kwestii prowadzenia pingera. Może to dlatego, że póki co siedzę w łóżku, nie robiąc nic i nie bardzo mam o czym Wam tu rozprawiać? Ech. Mimo wszystko dziękuję, iż jesteście i czytacie te moje wypociny.\nJak Wam zapewne wiadomo, wczoraj dodałam pierwszy post na moim nowym blogu o kulturze Japonii. Robiłam to z mieszanymi uczuciami, a tu proszę! Wciąż nie mogę wyjść z podziwu, iż moja praca spotkała się z tak pozytywnym odbiorem. Cieszy mnie to, bo Kraj Kwitnącej Wiśni jest doprawdy fascynujący.\n"Jestem kiepska w byciu ważną."\nSiedzenie bezczynnie coraz bardziej mi się przykrzy. Mogę oczywiście czytać książki, co zresztą robię, ale chciałabym mieć też inne zajęcie.\nProszę Was zatem, byście polecili mi jakiś dobry, lekki film. Byłabym wdzięczna. Chętnie coś w typie "Step Up", choć niekoniecznie.\nJeśli zaś lubicie anime, proszę, podrzućcie jakiś ciekawy tytuł! Mile widziane yaoi, klimaty jak w "Another" czy "Kuroshitsuji", tego typu sprawy.\nNa dziś to tyle. Ciężko mi się pisało, przepraszam za nieskładność i bezsensowność powyższego.\nAkichiro: Hmm cos w stylu another.. Jesli lubisz klimaty gore to moze higurashi no naku koro ni, mirai nikki hmm.. Moze jeszcze shiki albo deadman wonderland.. Mhm :) cos w stylu step up.. Street dance, honey, dziewczyny z druzyny ;3 + uwielbiam japonie i nie moge sie doczekac az twoj blog sie rozwinie :D powodzeniaa~\nCicha woda.: Piękne. *.*\nCześć, jak się dziś macie?\nJest wtorkowe popołudnie, a ja umieram z nudów, siedząc na kompletnie rozgrzebanym łóżku. Przydałoby się je jakoś poprawić, zaścielić od nowa, ale jestem na to za leniwa.\nOgólnie rzecz biorąc stan mojego pokoju wręcz woła o pomstę do nieba. Wszędzie walają się chusteczki, książki, papierki bliżej nieokreślonego pochodzenia, puste kubki, ubrania. Gdy posprzątam na biurku, najpewniej odnajdzie się Atlantyda. Ale póki co pozostanie ona jeszcze ukryta przed ludzkimi spojrzeniami.\nDziś rano zabrałam się za robienie obiecanego bloga o Japonii.\nJego wygląd kompletnie mnie nie zadowala, jest tam za dużo różu i pasteli, wszystko jakieś takie nieuporządkowane, banner żałosny. Trudno, później postaram się coś poprawić, na razie bolą mnie oczy.\nDodałam już pierwszą notkę, w której zamieściłam nieco ciekawostek dotyczących Kraju Kwitnącej Wiśni.\n"Niektórzy ludzie będą kochać Cię za to, kim jesteś. Inni będą nienawidzić Cię z tego samego powodu."\nBrat przyszedł na chwilę do domu, po czym znów umknął, nim zdążyłam zmusić go, by przeszedł mi się do biblioteki. Litości, co ja mam teraz robić? Przecież nie będę leżała i gapiła się w sufit.\nPrzeraża mnie myśl o ogromie zaległości, jaki czeka mnie po powrocie do szkoły. Nie zdążę się nawet z nimi uporać, a już czekają mnie kolejne nieobecności, bowiem jadę do szpitala do Warszawy, jak już wspominałam.\n"Samotność jest przedsionkiem śmierci."\nWczoraj cholernie się wkurzyłam.\nNienawidzę w ludziach fałszywości i dwulicowości, a oni nią wręcz ociekają. Jaki jest sens udawać czyjegoś przyjaciela, by za plecami obrażać ów osobę i starać się uprzykrzyć jej życie w najgłupszy, najbardziej tchórzliwy sposób?\nNie wiem. Nic już nie wiem.\nRęce opadają z tej bezradności.\nDobra robaczki, kończę na dziś.\nzakrecona!: Zdrówka życzę! I powodzenia w nadrabianiu! :)\nzagubiona w codzienności: widzę że nie tylko mój pokój tak wygląda .. a mama zawsze mi powtarza ''żadna dziewczyna na pewno nie ma w pokoju tak jak Ty !'' ;D\nMartwica Serca`: Mój pokój to pokłady całego szaleństwa z ośrodków dla opętanych. Zaległości nadrobisz! A co do ludzi, nie wiem jak oni egzystują, albo raczej, jak społeczeństwo egzystuje, chociaż, teraz większość ludzi taka jest... pozdrawiam\nDzień dobry, drogie robaczki.\nJak się czujecie? Poniedziałek to w końcu dość nielubiany, męczący dzień. Wiadomo, pora wracać do szkół, do pracy, a chęci ku temu najczęściej mamy zerowe. Taka już nasza leniwa natura.\nNa osłodę wieczoru wrzucam Wam tu cover, który dłuższy czas temu skradł moje serce. Posłuchajcie sami.\nPojechałam dziś do lekarza, bowiem przeziębienie coraz wyraźniej daje mi się we znaki.\nDostałam kilkanaście rodzajów przeróżnych pigułek i syropów, na widok których bynajmniej się nie cieszę. Ponoć mam problem z zatokami i oskrzelami, tak też nie obyło się bez nakazu siedzenia w domu przez najbliższy tydzień. Chyba zwariuję.\nTymczasem kończy mi się zapas książek. W piątek wypożyczyłam sobie 12, mam jeszcze niespełna dwie. Jutro poproszę brata lub mojej J., by któreś z nich udało się dla mnie do biblioteki. W innym wypadku nie wytrzymam z nudów.\nOczywiście mogłabym się wziąć za oglądanie anime czy czytanie yaoi na blogach, ale ostatnio szybko męczą mi się oczy, więc staram się ograniczyć czas przy komputerze do minimum.\n"I śmiała się, chociaż wszystko w jej życiu się waliło. Ona stała i się śmiała. Śmiała się z wykończenia."\nMówiłam już Wam, że źle ze mną, prawda? Zatem... Mówię to znów. Nie mogę pozbyć się tych nad wyraz irytujących ataków paniki. Niemal nie sypiam, podskakując na najlichszy nawet dźwięk. Powoli zaczynam mieć tego dość, ale wiem, że nie mogę się załamywać.\nPatrzę na komentarze pod poprzednim wpisem, a także na kilka otrzymanych wiadomości i wiecie co? Jesteście kochani. Bardzo się cieszę z faktu, iż pomysł zrobienia bloga o kulturze Japonii przypadł Wam do gustu.\nPodejrzewam, że zajmę się tym jakoś na dniach. Muszę najpierw zadbać o odpowiednią oprawę graficzną i tego typu rzeczy, a, jak wspomniałam wyżej, ograniczam czas przy komputerze, bo oczy. Aczkolwiek sądzę, iż dość szybko zdążę się ze wszystkim uporać.\n"Nie znasz składu powietrza, którym oddychasz. To powietrze Cię zabija.”\noparzeni: Witam.Zdrowie - wysokoprocentowy kredyt w banku życia...\n~ A.: Ten cover jest cudowny (:\nElinka2393: Uwielbiam anime i Japonię;D!\nNienawidzę mieć kataru, cholera! Zaraz szlag mnie trafi.\nTym jakże optymistycznym akcentem witam Was w piątym już wpisie.\n"Właściwie nic mi nie jest. To znaczy jest mi wszystko."\nMamy niedzielne popołudnie, a ja spędzam je nad książkami. Zrobiłam połowę zadań z polskiego, teścik z matematyki. Zostało mi jeszcze trochę roboty z rosyjskim, ale to nic, poradzę sobie. Przynajmniej mam taką nadzieję. Trzymajcie kciuki.\nSpać poszłam jakoś po północy. Wcześniej rozmawiałam chwilę z moją kochaną O. Mama zamorduje mnie za rachunek telefoniczny, ale chęć usłyszenia głosu ukesia była silniejsza, trudno. Później pomęczyłam się przy zmywaniu naczyń, bo za nic w świecie nie miałam ochoty zostawiać sobie tego na rano.\nJak wspominałam, od paru tygodni ciągle dręczą mnie koszmary. Tą noc miałam po raz pierwszy w miarę spokojną, bez budzenia się z wrzaskiem. Nie licząc tego, że chwilę po 5:OO jakiś idiota postanowił do mnie zadzwonić. Udusiłabym.\n"Bóg urządził sobie na ziemi najbardziej popierdolone The Sims świata."\nW komentarzach pod poprzednim wpisem pytaliście mnie o to, dlaczego popadam w paranoję.\nNie chcę rozpisywać się na ten temat zbyt wiele. Powiem tyle, że miałam drobne problemy z policją, wywołane głupim nieporozumieniem i moimi napadami masochizmu. Teraz panikuję, choć bardzo chciałabym się uspokoić i wyluzować. Na szczęście mam przyjaciół, którzy dokładają wszelkich starań, bym mogła egzystować sobie tak jak dawniej.\nDziękuję im za to. Jeśli to czytacie, pamiętajcie, że Was kocham.\nW mojej głowie zrodził się niedawno pomysł na założenie bloga, tym razem raczej na blogspocie. Opisywałabym tam fascynującą mnie kulturę Japonii, starając się przybliżyć ją nieco naszym rodakom. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak ciekawe sekrety skrywa Kraj Kwitnącej Wiśni.\nCo o tym myślicie? Znalazłby się ktoś chętny do czytania takowych notek?\nPrzypomniałam sobie też o czymś jeszcze.\nCzy ktoś z Was oglądał "Sakura Trick"? To yuri, a więc coś, za czym nieszczególnie przepadam, aczkolwiek L. poleca mi je gorąco od bardzo dawna. Wczoraj włączyłam sobie opening, który ostatecznie przekonał mnie, że nie zniosę oglądania tego, ale interesuje mnie też opinia innych. Może zbyt pochopnie skreślam to anime?\n"Ciężko tu żyć, ale szkoda umrzeć."\nTo tyle na dziś. Trzymajcie się, robaczki!\nPs. Patrzcie jaki piękny gif, ojej ojej.\nzagubiona w codzienności: chyba nikt nie lubi być chory :D\nOko za oko, aż wszyscy oślepną.: piekny gif :3\nHoni: Mam nadzieję, że nie pogorszy ci się ze zdrowiem. Mi się dzisiaj śnił jakiś seryjny morderca i wszystkie osoby w jego otoczeniu też były psychopatycznymi zabójcami albo wiedziały o wszystkim i im to nie przeszkadzało.\nDzień dobry. Chyba właśnie z wielkim hukiem runęłam na emocjonalny dół.\nSiedzę w łóżku, odziana w piżamę. Dalej sobie choruję. Przyjaciółka u mnie nocowała, za co jestem jej wdzięczna, bo wczorajszego wieczora (a może to była noc?) byłam istnym kłębkiem nerwów. Małe kłopoty, o których zbyt wiele pisać tu nie chcę. Zresztą, jest już lepiej. Nie mogę ciągle się nad sobą użalać. Egoizm, egoizm, egoizm.\n"Nie jest najważniejsze, byś był najlepszy ze wszystkich. Po prostu bądź lepszy od siebie z dnia wczorajszego."\nCo do pytań z komentarzy pod poprzednim wpisem.\nBrat koniec końców do biblioteki mi nie poszedł, zbyt zajęty ganianiem z kolegami za piłką. Musiałam zatem sama zwlec swe cztery litery z łóżka, ogarnąć się i pójść. Na szczęście nie mam daleko. Teraz mogę spokojnie zaczytywać się w "Sadze o Ludziach Lodu", którą znam już na pamięć, ale i tak jest fajnie.\nDosłownie sekundę temu ktoś łomotał mi w okno. Wcześniej zamknęłam drzwi wejściowe na klucz. Chociaż tyle dobrego, bo nikogo się nie spodziewam, a po ostatnich wydarzeniach w moim życiu jestem trochę przewrażliwiona.\nTa, trochę... Boję się wszystkiego. Chyba zwariowałam.\nWiem, że ta notka jest dość nieskładna i chaotyczna, ale jakoś trudno mi zebrać myśli.\nPoproszę J., żeby znów u mnie przenocowała. Będę jakaś spokojniejsza, mając kogoś u boku.\nSwoją drogą, od paru tygodni co noc budzą mnie koszmary. Mam tego dosyć. Nie mogę się wyspać, panikuję... Pora się ogarnąć, naprawdę.\nTrzymajcie się, robaczki.\nFolari: U mnie żadna osoba nie nocowała od baaaaardzo dawna. :/\n☆przyjaciółka☾: Notka wcale nie jest jakaś "nieskładna". Wręcz przeciwnie. Wyraża całe te emocje, stąd świetnie się to czyta! Spać mi nie dajesz dziewczyno hahahha\nSarangahae: Jaki piękny blog, naprawdę tak myślę, trochę ciemny ale bardzo ładnie. Widzę Mei i niżej Ciela no no :D\n"Cześć, jestem nikim i chuj mnie obchodzi to, kim jesteś Ty, ale przytul mnie z całych sił, bo już sobie kurwa nie radzę..."\nDalej sobie choruję. Siedzę w łóżeczku, przy dźwiękach "The Monster" Rihanny i Eminema, opierając się o moją ukochaną poduszeczkę z Cielem. Do szkoły koniec końców nie poszłam, gardło dalej odmawia posłuszeństwa. Jakoś nie żałuję, chociaż nie przeczę, że mi się nudzi.\nŁapcie gif z Kuroshitsuji, tak na dobry początek dnia.\nCzekam niecierpliwie, aż mój młodszy brat wróci ze szkoły, gdyż obiecał mi, że pójdzie dla mnie do biblioteki, abym miała czym się zająć przez resztę weekendu, przymusowo spędzanego w pościeli.\nWłaściwie powinnam zabrać się za robienie zadań z matematyki, polskiego i rosyjskiego, bo zebrała mi się niezła sterta, ale nie chcę teraz o tym myśleć. Jestem zbyt leniwa, cóż poradzić.\nDziś przeglądałam youtube i trafiłam na bajkę, którą niegdyś uwielbiałam (no dobra, dalej chętnie po nią sięgam, ale cii, to się wytnie), mianowicie o Asterixie i Obelixie. Przypomniał mi się momentalnie fragment z którejś części, brzmiący mniej więcej "Jedynym zmartwieniem Galów były to, aby niebo nie spadło im na głowę". Hej, robaczki... Dlaczego my nie możemy mieć tylko takich zmartwień?\n"Prawda jest taka, że wszyscy Cię kiedyś skrzywdzą. Jednakże musisz umieć odróżnić tych, dla których warto cierpieć."\nRanek spędziłam na wyszukiwaniu gifów, głównie z Kuroshitsuji, Another, Naruto i innych anime, jak i całą masę tych yaoistycznych, także spodziewajcie się nimi wielkiego spamu z mojej strony.\nSwoją drogą, gdy wczoraj wrzucałam Wam tu dwóch całujących się mężczyzn, miałam dość mieszane uczucia, bo wiem, że ludzie różnie reagują, a nietolerancja w naszym kraju niekiedy mnie wręcz przeraża. Na szczęście zaskoczyliście mnie bardzo pozytywnie! Dziękuję za to, jako yaoistka i osoba o nieco odmiennej orientacji seksualnej.\n'Cause I'd rather feel pain than nothing at all."\nTęsknię za moją O. Nie wiem kiedy ostatni raz udało nam się popisać jakoś dłużej. No ale trudno, wytrwam cierpliwie, bo warto.\nZa jakieś 2 tygodnie czeka mnie szpital w Warszawie. Och, jakże się cieszę. Najpierw parogodzinna jazda, później debilne badania... Skaczę z radości, cholera. Nie znoszę, gdy lekarze mnie dotykają. Momentalnie się wzdrygam i panikuję.\nDobra, nie smęcę Wam dziś więcej. Miłego dnia, robaczki. Dnia, a także reszty weekendu. Spędźcie go jakoś owocnie, wypocznijcie etc.\nA na pożegnanie macie yaoi. Znów.\nSugarFirefly: mrrr jakie buzii\nFolari: Jestem w trakcie oglądania Kuroshitsuji. ;)\n(Nie)dopowiedzenia: Zawsze lubiłam Asterixa i Obelixa :)\n"Jak ta marionetka,\nZłożona w chłodnej trumnie.\nTwe ciało otoczone krwawym lodem,\nA dusza zamknięta w mroku."\nNie poszłam dziś do szkoły, bo rano obudziłam się z koszmarnym bólem gardła. Zjedzenie czegokolwiek chwilowo jawi mi się jako niemożliwość, podobnie wydanie z siebie dźwięku. Ta, świetnie... Zwłaszcza, że jutro mamy z klasą występ. Będziemy śpiewać piosenkę "I see fire", która niesamowicie mi się spodobała. Posłuchajcie sami:\nMoja mama postanowiła uleczyć mnie domowymi sposobami, gdyż stanowczo zaprotestowałam przeciw pójściu do lekarza.\nJuż żałuję, bowiem mamusia wepchnęła we mnie jakąś przedziwną maź, od której momentalnie zrobiło mi się niedobrze. Przeciśnięty przez praskę czosnek, wymieszany z sokiem z cytryny i miodem... Fuj. Dalej nie wierzę, że zdołałam to przełknąć.\nOgółem strasznie mi się nudzi. Rano pobawiłam się trochę z wyglądem bloga. Obejrzałam nowy odcinek "5 sposobów na", poleżałam chwilę, skończyłam czytać książkę i jakieś zaległe opowiadanie yaoi.\nMam nadzieję, że do jutra mi przejdzie, nie chcę spędzić piątku w domu. No i chętnie zrobiłabym sobie sushi, o tak. Uwielbiam.\nPóki co czekam sobie grzecznie, aż A. wejdzie na gg. Może w międzyczasie sięgnę po tablet i pooglądam Naruto? Hm, to jest myśl.\n"A każdego dnia\nKtoś z nas\nZ parapetu okna skoczy\nWrzucę Wam tu jakiś gif z gejami, bo jestem głupią yaoistką i mogę. Buziaki!\nHoni: Uwielbiam takie gify. Uważam że są super seksowne :p\n(Nie)dopowiedzenia: Mi też geje nie przeszkadzają.Ogólnie jestem dość tolerancyjną osobą.\n✖✖✖✖: Gif cudowny :) Zdrowiej :D\nCześć, jestem Astrid. Mam dość niewiele lat, aczkolwiek cieszę się, bo nie chcę dorastać. Wolę pozostać w świecie dziecinnej fantazji, beztroski.\nNa owym blogu postanowiłam umieszczać krótkie streszczenie swoich dni, osobiste refleksje i tym podobne sprawy. Dzięki temu będę mogła oczyścić głowę, uporządkować myśli, może zasięgnąć rady innych pingerowiczów.\nNa początek kilka słów o mnie. Zatem, moja pasja to denerwowanie ludzi. Naprawdę, uwielbiam to robić. Ponadto bywam dość wredna, toteż nie każdy ma ochotę wdawać się ze mną w potyczki słowne.\nUwielbiam pisać, zwłaszcza wszelkiego rodzaju opowiadania yaoi. Co prawda ostatnio coraz rzadziej mam wenę, ale zwalam to na karb nauki, zabiegania, przemęczenia.\nMoja skromna osóbka to zbiór wszelkiego rodzaju skrajności i nieścisłości. Chwilami nie ogarniam sama siebie.\nKażdy oddech wykonuję z myślą o kilku niesamowicie ważnych dla mnie istotach.\nChcę spać, bardzo, a przede mną jeszcze praca domowa z fizyki. Pewnie i tak jej nie zrobię, bo nie potrafię, ale przynajmniej spróbuję.\nTakże dobranoc, robaczki.\nHungry for love: Witam ! Pinger jest dobrym sposobem na pamiętnik, to fakt :)\nGive me love ♥: Świetny blog; )\nniepojęcie dziwna: Powodzenia! :) miłego blogowania, będę zaglądać :)\nAstrid., Somewhere, Japonia\nO mnie: Jestem Astrid.\nBi | tak, mam dziewczynę | yaoistka | uwielbiam mangę i anime, zwłaszcza Kuroshitsuji oraz Another | masochistka trochę.\nChcesz porozmawiać, podzielasz moje zainteresowania etc? Pisz!\nMotto: Być może dla świata jesteś tylko człowiekiem, ale są ludzie, dla których jesteś całym światem.\npoznaj-japonie.blogspot.com/ - Blog na temat kultury Japonii. Zapraszam.\nKomentarz od oparzeni, 5 lata temu »\nKomentarz od ναηηιℓℓα●̪●, 5 lata temu »\nKomentarz od Auksencja, 5 lata temu »\nKomentarz od Hildegarda Hepnarová, 5 lata temu »\nKomentarz od love me,please?, 5 lata temu »\nKomentarz od Xi Lu Han ♔, 5 lata temu »\nKomentarz od zagubiona w codzienności, 6 lata temu »\nZnajomi Astrid. (2)


Konsultacja poadopcyjna lub po istotnej zmianie\nJest to usługa skierowana przede wszystkim do klientów, którzy właśnie adoptowali czworonoga ze schroniska lub innej organizacji i chcieliby jak najlepiej przystosować swój styl życia do potrzeb psa, a psu pomóc przystosować się do nowej sytuacji. Po kilku dniach od adopcji bardzo często okazuje się, że psiak potrafi nas zaskoczyć całym mnóstwem niespodziewanych nawyków i przyzwyczajeń.\nMoże być też tak, że z uwagi na traumatyczne doświadczenia (których często nie znamy, a możemy jedynie przypuszczać) lub brak albo niewłaściwą socjalizację, pies po kilku dniach w nowym domu okazuje się być lękliwy, nadpobudliwy, szczekliwy, nadmiernie czujny czy wręcz agresywny w pewnych sytuacjach.\nWłaśnie wtedy pomóc może behawiorysta, który wytłumaczy przyczyny i podłoże problemów i pomoże nauczyć psa właściwego zachowania w nowych warunkach, tak aby nie powstały od początku złe nawyki w nowej sytuacji i aby opiekunowie przewidując problemy mogli im zaradzić. Warto nie zwlekać z poradą u psiego psychologa, bo problemy zostawione same sobie w połączeniu z dużą ilością uczuć jakimi darzymy uratowane, przygarnięte zwierzę niestety mogą eskalować i stać się poważne, trudno modyfikowalne nawet przy pomocy terapii behawioralnej.\nCzęsto też konsultacji z psim behawiorystą potrzebują rodziny, w których doszło do istotnej zmiany: przeprowadzki, zmiany w składzie osobowym (wyjazd w delegację, wyjście dzieci z domu czy nawet śmierć członka rodziny), czy też do stada dołączył inny pies lub kot. Rolą zoopsychologa jest pomoc w zakresie przystosowania zwierzęcia do nowych warunków w taki sposób, aby nie zaburzyć istotnie jego dobrostanu, nie doprowadzić do rozwinięcia się problemów behawioralnych lub też złagodzić ich skutki.\nKonsultacja poadopcyjna najczęściej odbywa się w domu klienta, najlepiej w obecności wszystkich członków rodziny.\nEtapy postępowania są podobne do tych omówionych w opisie konsultacji behawioralnej dotyczącej zaburzeń.\nPo konsultacji klient otrzymuje mailem wszelkie niezbędne materiały i wytyczne konieczne do realizacji terapii. Zalecany jest kontakt z behawiorystą w toku wdrażania zmian. Po 2-4 tygodniach warto spotkać się ponownie, aby omówić postępy, ukierunkować i wzmocnić dalsze działania.\n180 -200 zł za konsultację w zależności od problemu (do 1,5 godziny) (10% zniżki dla psów ze schroniska po okazaniu umowy adopcyjnej)\n30 zł za każde kolejne rozpoczęte 30 min\n100 zł za każdą kolejną konsultację (1 godzina)\nKoszt dojazdu poza Wrocław liczony osobno - 1 zł za km od Centrum Wrocławia


amiejscowymi.Problemy z obsługa klientaNikt nie lubi być źle obsłużonym jako klient danej firmy. Nie ważne czy jest to sklep spożywczy, budowlany, czy też firma usługowa. Zła obsługa klienta może pozostawić bardzo trudne do zamaza\nDodane: 10-06-2016 04:14\nDane odnośnie działania naszej firmy można zdobyć na kilka sposobów, dla przykładu . To dobry pomysł, w szczególności dla wielkich sieci handlowych lub różnych firm z wydziałami zamiejscowymi.\nCo warto wiedzieć o klimatyzacjiKwestie gwarancji, jakości obsługi i profesjonalizmuJak trenować i jak się wspomagać?Zmarszczki, ujędrnianie i tak dalej. Medycyna estetycznaKilka słów o rezultatach treningu z suplementacjąDlaczego warto mieć prawnika?Zdrowy i skuteczny trening, a suplementyNaklejki reklamowe i inne materiały drukowane - druk i poligrafiaJak znaleźć dobrego mechanika?Marketing internetowy - sposoby na pozycjonowanie stron SosnowiecWszystko o ogrodzeniachKurs bhp onlineWho to call when the pipe is leaking?WkładkiCiepło w domu oznacza komfortRośliny i krzewy, co i jakNawadnianie ogrodów na posesjach mieszkalnychMedyczne opracowania statystyczne- co i jakGeodezyjne sprawyO serwisowaniuPożyczki - kilka przydatnych informacjiJak pracują geodeci?Co robi na co dzień geodeta?Sprawy dla prawnikaJak w 2020 skuteczniej uczyć bhp?Wytwórnia energii na Twoim dachuKosmetyczne i naturalne olejki do skóryArtykuł o prawieElectric services and Hi-techGrawerowanie metalu - frezarki CNCKiedy trzeba do dentysty


Spotkanie na granicy polsko-ukraińskiej – Andżelika Możdżanowska – Poseł do Parlamentu Europejskiego\nSpotkanie na granicy polsko-ukraińskiej\nData publikacji: 6 kwietnia 2022 | Kategorie: #wszystkie #europa #polska\n🇪🇺 🇺🇦 Za nami bardzo ważne spotkania na granicy polsko-ukraińskiej oraz w miejscach pomocy Ukrainie z komisarz UE ds. spójności i reform Elisy Ferreiry oraz posłem do Parlamentu Europejskiego Younousa Omarjee, a także przedstawicielami rządu i władz lokalnych oraz z przedstawicielami organizacji pozarządowych.\nDziałania mają na celu wyrazić sprawdzenie najpilniejszych potrzeb oraz pokazanie solidarność z ukraińskimi uchodźcami. Dodatkowo Unia Europejska pokazuje w ten sposób swoją gotowość do udzielenia pomocy Polsce i innym krajom udzielającym schronienia uchodźcom.\nW tym tygodniu Parlament Europejski ma również podjąć decyzję w sprawie dodatkowego wniosku dotyczącego przeznaczenia ponad 3 mld euro na wsparcie w ramach programu REACT-EU i przyspieszenia dostępu rządów UE do funduszy na wydatki związane z infrastrukturą, mieszkalnictwem, wyposażeniem i usługami w zakresie zatrudnienia, edukacji, włączenia społecznego, opieki zdrowotnej i opieki nad dziećmi dla uchodźców.\nMam ogromną nadzieję, że powyższe spotkania znacząco przyspieszą akceptację KPO


Wybór porządnego komputera dla gracza – na co zwrócić uwagę oraz co jest ważne podczas kupowania dobrego sprzętu?:cannon-fodder.mil.pl\nKomputer to urządzenie, jakie przydaje nam się w wielu rozlicznych sferach życia. Z komputerów korzystamy w pracy, w toku nauki, spędzania wolnego czasu lub rozrywki. Wybór stosownego kompa zależy przeważnie od jego przeznaczenia, przykładowo nie każdy pecet właściwy w pracy okaże się stosowny dla gracza. Jeżeli więc wyszukujemy peceta do gier, zastanówmy się nad kilkoma ważnymi czynnikami, które winniśmy wziąć pod uwagę.\nKomputer dla gracza musi mieć wyborne parametry. Na co trzeba zwrócić uwagę w trakcie zakupu? Komputer do gier musi posiadać dobrą kartę graficzną, gdyż bez niej nie zdołalibyśmy uruchomić żadnej gry. To właśnie karta graficzna odpowiada za obraz uzyskiwany w kompie. Mało tego ważką funkcję pełni również procesor. Niektóre osoby nierzadko skupiają się wyłącznie na należytej i mocnej karcie graficzne, w małym stopniu, skupiając się na procesorze komputera. Jest to potężny błąd, bo słaby procesor może spowodować, że karta graficzna nie będzie korzystać z całej mocy.\nMówiąc skrótowo, karta graficzna i procesor powinny być do siebie analogiczne pod względem wydajności. Dodatkowo komputery pc do gier muszą posiadać właściwą płytę główną jak ten tutaj strona www. Wskazane jest zwrócić uwagę na to, by płyta główna miała przynajmniej 10 portów USB. Komputer dla gracza winien mieć także dobry system chłodzenia, dzięki czemu unikniemy niespodziewanego wyłączenia się peceta w toku gier. Istotnym elementem jest również zasilacz, który jest źródłem energii dla naszego peceta. Dodatkowe znaczące parametry, które koniecznie powinniśmy wziąć pod uwagę to, pamięć RAM, dyski i obudowa kompa.\nWybierając komputer do gier, na pewno nie zdołamy podchodzić do tego pospiesznie, wręcz przeciwnie, powinniśmy starannie i rozważnie przeanalizować każde jego parametry, wspólnie z ceną. Tu są świetne promocje pcstore – komputery dla graczy. Zastanówmy się także nad tym, czy lepszy okaże się pecet stacjonarny albo laptop. Poszukując odpowiedniego komputera, odwiedźmy również dobre, profesjonalne i promowane sklepy komputerowe, które proponują komputery od najlepszych producentów.\nkarty graficzne laptopy procesor


Zakładka do książki - niepokorny - Zakładki do książek - Wnętrze\n> Wnętrze > Zakładki do książek > Zakładka do książki - niepokorny\nZakładka do książki - niepokorny\nZakładka wykonana z metalowych elementów, koralików, kamykiem jadeitu oraz grafiki ukrytej pod szklanym kaboszonem. długość przywieszki ok 10cm, długość bazy 12cm. W komplecie z pudełkiem. Idealny pomysł na upominek dla osoby kochającej czytać książki. Komplet gotowy do wręczenia jako prezent. Nasi klienci dokonują u nas zakupów od 2006 roku. Każdy z nich ma prawo do zwrotu w ciągu 14 od dnia otrzymania przesyłki.\nkoń, metalowa zakładka, do książki, prezent, zakładka z koniem


Lekka pianka zagęszczająca włosy o podwójnym działaniu pomaga zrównoważyć mikrobiom skóry głowy i pielęgnuje włosy od nasady aż po końce. Nadaje włosom puszystość z efektem liftingu od nasady i gęstszymi włosami.\nRE/START LIFT-UP BODY FOAM\nNadaje objętości u nasady, pielęgnuje włosy bez ich obciążania, nawilża, nabłyszcza i zmiękcza włosy. Włosy stają się grubsze.\nPianka o delikatnej, musującej konsystencji zapewnia, równowagę mikrobiomu skóry głowy i jednocześnie pielęgnuje włosy od odrostu aż po same końce. Buduje objętość, odbija włosy od nasady. Włosy stają się grubsze, a fryzura pełniejsza i gęstsza.\nPolecana dla klientek poszukujących pianki dodającej objętości do cienkich włosów oraz nadającej uniesienia od nasady aż po same końce.\nNa osuszone ręcznikiem włosy nałóż piankę do włosów cienkich. Wysuszyć naturalnie lub za pomocą suszarki.\nEfekt uniesienia od nasady\nWłosy wyglądają i stają się grubsze\nZmiękcza włosy bez ich obciążania\nOchrona przed wysoką temperaturą do 190ºC


Trzeba pokazać, że jest się fighterem. A tego nam brakowało - CKsport.pl - Sport Kielce\nKielczanie w niedzielę 22 maja zagrają w Tychach z miejscowym GKS-em. Spotkanie z gatunku tych o przysłowiową "pietruszkę" dla jednej i drugiej ekipy. Trener Korony upatruje w nim jednak dodatkowej formy przygotowania przed półfinałem barażu.\n- Zawsze mówiło się, że gry kontrolne są najlepszym treningiem. Tak samo to spotkanie będzie świetnym przetarciem przed meczem z Odrą. Nie mamy 30-osobowej kadry, więc nie pozwolimy sobie na pełną rotację. Poza tym, są zawodnicy, którzy mają pewne rzeczy do zrealizowania lub ostatnio mniej grali. Jest to w pewnym stopniu poligon. Teoretycznie moglibyśmy odpuścić treningi, gdybyśmy nie podchodzili poważnie do GKS-u. Ale trzeba zachować profesjonalizm, nie gdybać i pokazać, że jest się fighterem, a tego nam brakowało - mówił na konferencji prasowej opiekun żółto czerwonych, Leszek Ojrzyński.\nO motywację przed takim spotkaniem będzie niezwykle trudno, zwłaszcza, że na horyzoncie jawi się już Odra Opole i najważniejsze stracie tego sezonu. Kielczanie mogą jednak pojechać na Śląsk, aby przerwać passę porażek, które ponosili w dwóch tygodniach z rzędu.\n- Myślami jesteśmy przy czwartku, ale musimy to jakoś kontrolować i wycisnąć z meczu w Tychach maksimum, bo jeśli będzie inaczej, może przydarzyć się trzecia porażka z rzędu. Każde spotkanie było inne, z tyłu głowy mogą się pojawić myśli, że nie wygrywaliśmy, ale baraże to stracie jak w pucharach - rządzą się swoimi prawami. Przed nami półfinał, a to co za nami, nie jest ważne - stwierdził.\n- Chcemy wyjść z tego meczu zwycięsko, jednak wiemy, że nie będzie łatwo. Tychy też zagrają o komplet punktów w pożegnalnym meczu na własnym boisku. Nie położą się przed nami - dodał.\nTagi:fortuna 1.liga, korona kielce, leszek ojrzyński