Prostata pod czujnym nadzorem #Pokolenia 33\nProstata pod czujnym nadzorem\nZachorowania na raka prostaty w Polsce plasowały się do tej pory na drugim miejscu wśród panów, tuż po raku płuc. Pandemia niestety odwróciła te proporcje. Rokrocznie ten nowotwór diagnozuje się u ok. 15 tys. mężczyzn. W tym roku, jak ostrzegają eksperci, liczba zachorowań może być jeszcze większa, ze względu na spowodowane przez COVID-19 opóźnienia w diagnostyce. 15. września obchodzimy Europejski Dzień Prostaty ustanowiony przez Europejskie Towarzystwo Urologiczne. O to, jak zadbać o zdrowie w tym aspekcie, pytam dra Mariusza Blewniewskiego, urologa i chirurga z oddziału Urologii Ogólnej, Onkologicznej i Czynnościowej WWCOiT im. M . Kopernika w Łodzi.\nCzy uroonkolodzy w tym postpandemicznym roku spodziewają większego niż zwykle wysypu nowych przypadków raka stercza?\nRaczej tak. Rak stercza dotyczy starszych mężczyzn. W okresie pandemii dostęp do lekarzy specjalistów, w tym urologów, był utrudniony, odbywały się głównie teleporady. Ponadto starsze osoby bały się wychodzić z domu, by ograniczyć ryzyko zakażenia COVID-19. Obecnie, kiedy wracamy do normalności, należy się spodziewać zwiększonej liczby mężczyzn w poradni urologicznej w celu diagnostyki w kierunku raka stercza.\nTen wzrost zachorowań to skutek pandemii? Czy może wieloletnich zaniedbań edukacyjnych?\nPo części pandemii, ale także lęku mężczyzn przed diagnostyką i rozpoznaniem raka stercza. Dużą role odgrywają żony, partnerki, które namawiają mężczyzn do diagnozowania się. W okresie przedpandemicznym w wielu miejscach odbywały się liczne spotkania edukacyjne, tzw. „białe soboty”, podczas których można było wysłuchać wykładów i zdiagnozować się w kierunku raka stercza.\nJakie znaczenie w leczeniu tej choroby ma wczesne rozpoznanie?\nBardzo ważne. Wczesne rozpoznanie jest podstawą w leczeniu raka stercza, jak i wyleczenia chorego. Jeżeli rak jest ograniczony do prostaty, nie nacieka struktur okolicznych, wówczas zabieg usunięcia prostaty wraz nowotworem daje bardzo duży odsetek wyleczeń.\nJakie czynniki sprzyjają powstawaniu raka prostaty? Styl życia, dieta, genetyka?\nGenetyka to tylko 5-10% przypadków raka prostaty. Ryzyko zachorowania na raka prostaty jest znacznie wyższe jeżeli nasi krewni, najczęściej ojciec, brat lub stryj, byli leczeni z tego powodu. Raka prostaty można odziedziczyć również po matce, która jest nosicielką wadliwego genu. A na dziedziczność raka stercza może wskazywać wiek poniżej 50. roku życia osoby u której rozpoznano raka. Jako główną przyczynę występowania raka prostaty podaje się przede wszystkim wiek. Inne przyczyny to czynniki hormonalne, które mogą przyczyniać się do zachorowania na raka stercza. Najnowocześniejszą metodą diagnostyczną jest badanie 4K. Pozwala na przewidzenie rozwoju raka stercza z wyprzedzeniem nawet kilkunastoletnim, co prowadzi do optymalnej kontroli i wdrożenie wczesnej diagnostyki, mającej na celu wykrycie choroby we wczesnym stadium. Wśród czynników środowiskowych, mających wpływ na ryzyko zachorowania na raka gruczołu krokowego wymienia się dietę bogatą w nasycone tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Ochronne działanie przypisuje się natomiast diecie zawierającej witaminę E, selen, bogatej w pomidory (likopen) lub soję, zwierającej isoflawony (genisteinę) i retinoidy. Wpływem odpowiedniej diety tłumaczy się rzadsze występowanie raka gruczołu krokowego u Japończyków, Chińczyków czy Żydów.\nNiektórzy lekarze w oparciu o badania naukowe, stwierdzili, że ryzyko zachorowania na raka prostaty u osób uprawiających regularnie seks 5 razy na tydzień jest mniejsze o 30 proc. Powołali się oni na teorię, że regularne ejakulacje powodują usuwanie z prostaty nadmiaru cynku, który w małych dawkach działa przeciwnowotworowo. Czy potwierdza pan te opinie?\nOd dawna prowadzone są badania, które mają odpowiedzieć na pytanie czy seks chroni przed rakiem. Z badań amerykańskich oraz australijskich wynika, że ci mężczyźni, którzy mieli więcej wytrysków w młodym, średnim wieku, rzadziej chorowali na raka stercza lub choroba przebiegała łagodniej. Temat jest ciekawy i możemy się spodziewać więcej prac naukowych na potwierdzenie tej tezy.\nW okresie andropauzy na rozrost prostaty narażona jest większość mężczyzn. Czy to prosta droga do nowotworu tego narządu?\nRozrost prostaty w starszym wieku nie powoduje raka prostaty, jednak obie te choroby mogą współwystępować. Oba te schorzenia mogą objawiać się zwiększeniem częstotliwości oddawania moczu w nocy oraz w dzień. Niestety, w przypadku raka prostaty, objawy są najczęściej bardzo podobne i tylko u niektórych pacjentów pojawiają się te bardziej niepokojące np. występowanie krwi w moczu lub nasieniu.\nCo to jest screening? Kto się powinien mu poddać? Czy może szkodzić?\nScreening, czyli badania przesiewowe to nic innego jak popularne w Polsce „białe soboty czy niedziele”, podczas których panowie, nie czekając na wizytę u urologa, mogą być poddani diagnostyce raka prostaty. Każdy mężczyzna po 40. roku życia powinien się poddać takiemu badaniu.\nWedług naukowców, badania przesiewowe, zmniejszają śmiertelność z powodu raka prostaty o około 30%. Należy jednak zoptymalizować wiek, w którym mężczyźni dołączają i opuszczają program badań przesiewowych. Potrzebna jest również strategia, która zmniejszyłaby wskaźnik rezygnacji z udziału w programie badań. Mężczyznom w dobrym stanie zdrowia i PSA powyżej określonego poziomu należy zaoferować dalsze badania kontrolne, również po ukończeniu 70. roku życia. Uważam, że diagnostyka i badania przesiewowo nikomu jeszcze nie zaszkodziły.\nRozrost prostaty w starszym wieku nie powoduje raka prostaty, jednak obie te choroby mogą współwystępować.\nJakie niepokojące sygnały płynące z układu moczowego bądź płciowego powinny skłaniać do natychmiastowej wizyty u lekarza?\nTakimi objawami są: częstomocz nocny i dzienny, czyli potrzeba oddawania moczu w nocy oraz oddawanie moczu w dzień w odstępach krótszych niż 2 godz., parcia naglące, które nie pozwalają zwiedzać okolicy czy zrobić zakupów, podczas których tylko rozglądamy się za toaletami, aby oddać mocz, trudności w rozpoczęciu oddawania moczu, osłabiony strumień moczu, uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza, zaburzenia wzwodu i libido oraz bardzo groźny objaw jakim jest krwiomocz, który może świadczyć o wystąpieniu choroby nowotworowej.\nDo kogo zwrócić się w takiej sytuacji o pomoc? Do urologa, androloga czy seksuologa?\nUważam, że z tymi objawami, powinniśmy zgłosić się najpierw do urologa, a po diagnostyce urologicznej, mężczyzna może być skierowany do androloga lub seksuologa.\nJak, krok po kroku, wygląda diagnostyka chorób prostaty? Lekarz jakiej specjalizacji ją wykonuje?\nIdealnie by było, gdyby wstępną diagnostykę przeprowadził lekarz rodzinny, co skróciłoby drogę do rozpoznania np. raka prostaty. Tak niestety nie jest. Gdy pacjent zgłasza się do urologa z powodu objawów w oddawaniu moczu, urolog zleca wypełnienie kwestionariusz objawów IPSS, wykonuje badanie gruczołu krokowego przez odbyt oraz zleca wykonanie badania PSA oraz ultrasonografii układu moczowego.\nCzym jest badanie antygenu PSA? Jakie informacje niesie?\nBadanie PSA, czyli antygenu gruczołu krokowego, jest wykonywane u mężczyzn w celu wczesnego wykrycia raka prostaty. Regularnie wykonywanie tego badania pozwala na szybkie zdiagnozowanie nowotworu gruczołu krokowego. Badanie wykorzystywane jest nie tylko w diagnostyce raka prostaty, lecz także w monitorowaniu efektów leczenia chorób prostaty. Należy pamiętać, że stwierdzenie zwiększonego stężenia PSA nie jest jednoznaczne z rozpoznaniem raka gruczołu krokowego. Może być wynikiem łagodnego rozrostu lub zapalenia stercza. Nieprawidłowe wartości antygenu PSA powinny jednak skłonić do konsultacji lekarskiej. Aby otrzymać rzetelny wynik odzwierciedlający rzeczywisty poziom PSA, przed badaniem należy przestrzegać określonych zasad. Dwa dni przed planowanym badaniem należy zrezygnować z czynności, takich jak jazda na rowerze czy jazda pociągiem. Należy również zachować wstrzemięźliwość i zrezygnować ze współżycia. Podwyższony wynik poziomu PSA nie jest zawsze równoznaczny z nowotworem prostaty, dopiero wartości powyżej 10.0 ng/ml mogą wskazywać na zwiększone ryzyko wystąpienia raka prostaty. Poziom PSA pomiędzy 4.0 ng/ml, a 10.0 ng/ml może sugerować zarówno nowotwór prostaty jak występowanie innych schorzeń prostaty. Wynik PSA w zakresie 4-10 ng/ml stwarza trudności interpretacyjne i nie stosuje się go jako samodzielnego testu. W przypadku otrzymania takiego wyniku zleca się wykonanie dodatkowego badania z krwi – stężenia PSA wolnego. Wolne PSA stanowi ok. 5-40% PSA całkowitego, a PSA wolne poniżej 10% – oznacza podwyższone ryzyko nowotworu prostaty\nBadanie PSA czyli antygenu gruczołu krokowego, jest wykonywane u mężczyzn w celu wczesnego wykrycia raka prostaty.\nRak prostaty został wykryty. Co dalej? Jak wygląda ścieżka postępowania?\nWybór optymalnej terapii w przypadku raka prostaty zależy przede wszystkim od interpretacji wyników badań diagnostycznych, stopnia zaawansowania, charakterystyki patomorfologicznej guza, oceny stopnia stężenia markera PSA w surowicy, objawów raka prostaty, a także wieku i ogólnego stanu zdrowia pacjenta. W przypadku raka o niskim ryzyku można przyjąć postawę tzw. aktywnego obserwowania. Natychmiastowe leczenie radykalne raka prostaty tej grupy chorych może nie tylko nie wydłużać ich życia, ale obarczone jest ryzykiem powikłań. Leczenie przeciwnowotworowe podejmuje się, gdy lekarz stwierdzi progresję choroby. Radykalne leczenie chirurgiczne raka ma zastosowanie u pacjentów z guzem ograniczonym do narządu. Leczenie napromienianiem (teleradioterapia, brachyterapia) stosuje się u chorych na raka gruczołu krokowego, którzy zostali zdyskwalifikowani od leczenia chirurgicznego ze względu na zaawansowanie choroby lub stan ogólny chorego. Hormonoterapia raka prostaty jest leczeniem u pacjentów niekwalifikujących się do leczenia radykalnego. W takim przypadku, zastosowanie hormonoterapii pozwala na opóźnienie progresji choroby, zapobiega ciężkim powikłaniom oraz łagodzi objawy towarzyszące postępującej chorobie. W przypadku wystąpienia hormonooporności stosuje się najczęściej chemioterapię paliatywną.\nJaka jest skuteczność terapii farmakologicznej? Czy wszystkie leki są refundowane?\nW walce z rakiem prostaty stosuje się terapię hormonalną, dążącą do obniżenia poziomu testosteronu w organizmie. W tym celu wykorzystywane są np. antyandrogeny lub analogi LH-RH. Celem terapii jest zmniejszenie wielkości nowotworu i przerzutów, a także uzyskanie spowolnienia rozwoju choroby. Terapia hormonalna ma działania niepożądane, które mogą nie być akceptowane przez chorego, ale jej celem jest jak najdłuższe utrzymanie pacjenta we względnym komforcie życia, z jak najmniejszymi dolegliwościami. Generalnie leki do terapii hormonalnej są w Polsce refundowane.\nKiedy lekarz podejmuje decyzję o prostatektomii? Jaka jest skuteczność tego zabiegu?\nZabieg prostatektomii wykonujemy, gdy choroba jest ograniczona do prostaty, nie wychodzi poza torebkę narządu oraz oceniając stan ogólny chorego: wiek, wydolność krążeniowo-oddechową. Skuteczność leczenia operacyjnego jest bardzo duża, większa jeżeli zabieg wykonywany jest na drodze laparoskopowej czy przy użyciu robota. Chorym usuwa się całą prostatę z rakiem, większość z nich nie wymaga dalszego leczenia uzupełniającego. Zabiegi te zmniejszają ryzyko wystąpienia powikłań pooperacyjnych jak nietrzymanie moczu czy zaburzenia wzwodu, które są bardzo ważne szczególnie dla młodych chorych z rakiem prostaty.\nCzy utracona w wyniku prostatektomii sprawność seksualna, o co najbardziej boją się panowie, jest do odzyskania?\nZaburzenia seksualne występują w przypadku wszystkich opcji leczenia raka prostaty, a stopień nasilenia zależy od wielu czynników, w tym wieku, ogólnego stanu zdrowia pacjenta, współistniejących schorzeń, takich jak: jak nadciśnienie tętnicze czy cukrzyca, masa ciała oraz jakość wzwodu przed operacją. Bezpośrednio po zabiegu, jak i do roku po nim, można spodziewać się zaburzeń erekcji, chociaż w przypadku operacji laparoskopowych oraz robotycznych, trwałe uszkodzenia pęczków naczyniowo-nerwowych odpowiedzialnych za wzwód zdarzają się niewielkiej grupie pacjentów. Wznowienie aktywności seksualnej zaleca się po około miesiącu od wykonania prostatektomii. Uważa się, że stymulacja nerwów jest pierwszym krokiem na drodze do powrotu do pełnej sprawności, w którym pomaga masturbacja. Średni czas powrotu erekcji, wystarczający do odbycia stosunku płciowego, wynosi do 12 miesięcy, lecz u niektórych mężczyzn jest on czasami dłuższy lub niemożliwy. Dużą rolę odgrywa cierpliwość i zrozumienie partnera, co jest dużym wsparciem jakie można zapewnić choremu po operacji prostaty.\nNa jakie jeszcze choroby prostaty są narażeni panowie? Ze wszystkimi tego typu schorzeniami panowie powinni udać się do urologa?\nPoza rakiem prostaty dolegliwości ze strony stercza mogą dotyczyć łagodnego rozrostu stercza związanego z wiekiem oraz ostrego lub przewlekłego zapalenia stercza. Objawy wszystkich schorzeń prostaty mogą być bardzo podobne, dlatego nie należy czekać, tylko jak najszybciej udać się do urologa, aby przeprowadzić diagnostykę i zacząć leczenie. Główne objawy tych schorzeń to krwiomocz, częste oddawanie moczu w nocy i dzień, a także osłabiony strumień moczu, trudności w rozpoczęciu oddania moczu oraz uczucie niecałkowitego oddania moczu.\nDr n. med. Mariusz Blewniewski — Chirurg, specjalista urolog z 35-letnim doświadczeniem, zatrudniony w oddziale Urologii Ogólnej, Onkologicznej i Czynnościowej WWCOiT im. M . Kopernika w Łodzi. Członek Europejskiego Towarzystwa Urologicznego /EAU/, Międzynarodowego Towarzystwa Kontynencji /ICS/ oraz Polskiego Towarzystwa Urologicznego /PTU/, konsultant medyczny prospołecznego programu NTM. Główne zainteresowania: urologia czynnościowa, kamica nerkowa.\nZachorowania na raka prostaty w Polsce plasowały się do tej pory na drugim miejscu wśród panów, tuż po raku płuc.


W Kielcach ledwie dwie czwórki. Najlepszy Emmanuel Sarki\nTak jak można się było spodziewać - po przegranym meczu z Koroną Kielce piłkarze "Białej Gwiazdy" nie mogli od Was otrzymać wysokich not. Żaden nie został więc oceniony "pozytywnie" - czyli z cenzurką powyżej pięciu punktów. Zresztą tylko dwóch zawodników otrzymało od Was "czwórki" - i są to Emmanuel Sarki i Richárd Guzmics.\nOgólnie wręcz fatalnie oceniliście przede wszystkim naszą grę defensywną. Suchej nitki nie zostawiliście na postawie Wilde Donalda-Guerriera, a także na naszym bramkarzu, Michale Buchaliku. A równie słabe noty zebrali Rafał Boguski oraz Dariusz Dudka.\nBez zaś dodatkowego pastwienia się nad wynikami Waszego głosowania, zapraszamy do zapoznania się z końcowymi rezultatami:\nEmmanuel Sarki 4.37\nRichárd Guzmics 4.20\nPaweł Brożek 3.96\nŁukasz Burliga 3.90\nArkadiusz Głowacki 3.65\nAlan Uryga 3.55\nMaciej Sadlok 3.23\nMariusz Stępiński 3.07\nSemir Štilić 3.06\nŁukasz Garguła 3.04\nDariusz Dudka 2.94\nMichał Buchalik 2.80\nWilde-Donald Guerrier 2.51\nGra zespołu: Korona Kielce 4.05\nPraca trenera Franciszka Smudy 3.41\nGra zespołu: WISŁA KRAKÓW 3.34\nGra Wisły w ofensywie 3.21\nPraca sędziego - Paweł Raczkowski 3.00\nAtmosfera na trybunach 2.44\nW głosowaniu wzięło udział 1 117 osób.\n« Udana próba generalna wiślaczek\n« Wawelskie Smoki znów zwycięskie!\n« Zza bramki. Po meczu Wisły z Koroną\n« Ryszard Tarasiewicz: - Graliśmy tak, jak chcieliśmy grać\nWilde-Donald Guerrier i Emmanuel Sarki powołani do kadry Haiti »\nWażna informacja dotycząca trybuny G »\nMirosław Jankowski rozpoczął pracę na stanowisku Wiceprezesa Zarządu »\nPodsumowanie 14. kolejki T-Mobile Ekstraklasy »\npo zejsciu Boguskiego i wejsciu Brozka. Nie bylo widac przez to straty Burligi na boisku. Mozna powiedziec, ze straty jednego zawodnika nie było widać. Skrzydłowy to nie defensywny pomocnik, zresztą nawet jeśli Boguski biega, stara się, walczy i przeszkadza przeciwnikom, to jednak potrzebny nam jest szybki i przebojowy gość. Już chyba wolałbym, żeby przesunał Sadloka czy Burligę na skrzydło, też mają walory defensywne, a na bocznej obronie dał szansę Żemle, który pokazał w Poznaniu, że jest opanowany i go trema nie zjada.\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 10:51.\nNajważniejszy teraz transfer to bramkarz, niestety Buchalik dobrym bramkarzem nie jest i nie piszę tu tylko o piątkowym meczu.\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 11:08.\nCóż, jak już wiele osób stwierdziło na tej stronie, widać, że nie mamy bramkarza z prawdziwego zdarzenia, Miśkiewiczowi zdarzyło się co prawda puścić babole ale potrafił też wybronić mecz, Buchalik co ma puścić to puści, co złapać to złapie i tyle-bez fajerwerków. Donald cały sezon praktycznie buja w obłokach, zaliczył może ze 3 dobre wejścia z ławki i tyle. Boguski stara się, biega, walczy, ale niewiele z tego wynika, fatalne przyjęcie i multum niedokładnych podań niwelują jego pracowitość. Na Śląsk liczę, że trener Smuda wystawi w ataku duet Brożek - Stępiński (kosztem Dudki) a zamiast Bogusia da Gargułę (choć ten też bez rewelacji ostatnio, ale lepiej niż Boguski - mniej strat przynajmniej) albo Sarkiego (choć Sarki dużo lepiej wypada wchodząc z ławki niż w podstawowym składzie. Liczę - ale niestety szczerze wątpię, bo nasz coach nie chce coś zobaczyć słabej gry Bogusia czy Dudki, widzi tylko kilometry przez nich wybiegane.\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 11:12.\nJaka gra, takie oceny...\nPowoli odchodzimy o gry agresywnej i pressingu. I wcale mnie to nie dziwi, gdyż skład naszej drużyny jest coraz starszy i nie ta wydolność. Czy zawodnik po 30 roku życia, może w KAŻDYM meczu grać na pełnych obrotach ? Jak grają to widać. Grają dobrze tylko wybiórczo w niektórych meczach ! Trenerze, miejsce w 8 raczej mieć będziemy, ale już czas odmładzać drużynę !\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 11:26.\nBoguski robi jedynie dużo wiatru .......\n...ale g...o z tego wynika !!! i tak jest w każdym meczu !!!\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 11:29.\nostatnia 5 i tak za wysoko\no Boguskim juz pisalem tyle razy ze mi sie juz nie chce,a chwala go chyba jego dzieci na tym forum,pozdrawiam Wszystkich Kibicow........\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 11:57.\nZgadnijcie który z naszych pilkarzy powiedzial podczas meczu do kolegi z druzyny: "Nie podawajcie mi bo mnie kopia". Prosze o komentaze i wnoski co z takim gosciem nalezy zrobic. Ja jak sie o tym dowedzialem wcele nie bylem zaskoczony. Charakter [...] z gimnazjum a nie zawodowego pilkarza.\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 12:15.\n...i jeszcze jedno. Jeśli największymi i chyba jedynymi walorami Boguskiego wg. Smudy jest walka, zaangażowanie, praca w defensywie i bieganie po całym boisku to czemu nie przemianuje go na defensywnego pomocnika?, bo to są cechy typowego defensywnego pomocnika, i niech chłopak walczy z Urygą i później Stepanoviciem o pierwszy skład. A tak bez żadnych atutów w ofensywie zajmuję miejsce dla skrzydłowego.\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 12:20.\n~~~szybki techniczny postawny\n1117 kibiców twierdzi, że Boguski jest cienki,\nale Franc wie swoje...:lol:\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 13:45.\nTwierdze że Boguski w 5 ostatnich meczach\ngrał na poziomie Burdenskiego. Jakim cudem Smuda go ciągle wystawia?? Przecież to osłabienie zespołu. Pierwszy kamyczek do ogródka trenera. Franek chyba na złość kibicom go wystawia. Przecież ten człowiek nie miałby miejsca w połowie drużyn 1 ligowych(o ekstraklasie nie wspomnę). Notorycznie dostaje w ocenach przedostatnie lub 3 od końca miejsca-chyba tylko dla tego ze jest miłym gościem, i niektórzy głosują na przekór. Przecież nota 2,88 jest co najmniej o 1,88 zawyżona:-)\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 14:01.\n......od lat w prawie w każdym meczu najgorszy na boisku wychodzi mu jeden mecz na sezon , gry tego człowieka nie da się oglądać no k.........a nie da ale mimo to on gra !!!! . Nie lubię go nie ukrywam tego to taka panienka z ,, okienka,, ale jak zagra dobry mecz to go pochwalę niestety on takich meczów prawie nie ma. Ja mam go już dość !!!!!!!!!!! Wisła dzięki takim zawodnikom jest słabsza a nie silniejsza !!!!Ja mówie nie dla Boguskiego , Garguły czy Czekaja w Wiśle !!!!!!!!!!!!\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 14:29.\nWszyscy wiemy że Boguski jest kiepskia Czekaj jeszcze gorszy, Brożek z Semirem odpalają raz na trzy mecze, Garguła to żujogum, Sarki i "Dziki" to jeźdzcy bez głowy, Buchalik typowy średniak, "Trenejro" ma średniowieczne metody itd. Wasza recepta jest jedna WYWALIĆ. Pięknie, jakie to proste tylko co dalej? W klubie nie ma kasy i to że będzie nowy prezes nie znaczy ze kasa magicznie się zaraz pojawi. A jak się pojawi to pójdzie na stare długi i tyle. Szanujcie zawodników których macie bo ci co przyjdą "za darmo" lepsi nie będą. Z naszą młodzieżą też nie ma co się napalać bo już przykład Zajączka pokazał że im do 1 składu daleko. Módlta się lepiej żeby nikt po sezonie nie odszedł i żeby choć jeden z piłkarz z "darmowych promocji" który przyjdzie odpalił\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 15:13.\nmiędzy 30, a 36 rokiem życia jest najwyższa wydolność organizmu. Zwróć uwagę na maratończyków w jakim wieku osiągają/osiągali najlepsze wyniki. Wydaje mi się, że u piłkarzy w tym wieku nie chodzi o wydolność, a po prostu o motywację i chęci do walki, bo jak tłumaczyć takie wahania postawy podczas meczów.\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 15:39.\nWisła zagrała słaba nawet bardzo słaba pierwszą\npołowe i jedynym zawodnikiem, który usiłował podnieśc zespół w tej połowie był krytykowany Rafał Boguski, który zaliczył więcej odborów niz paru jego kolegów razem wziętych, co więcej w tej połowie każda akcja do przodu musiała przez niego przejśc bo granie do innych naszych zawodników było związane z ryzykiem zmarnowania piłki. Efekt był taki, ze zawodnikowi brakło i to ewidentnie sił w końcówce. Można się go czepiac bo się nie chowa za plecamiu kolegów, ale bz przesady Sarki wygrywa ranking,a le co on zdziałał? Zresztą nie ma co się odnosic do ocen pojedyńczych zawodników Wisła po prostu zagrała słaby mecz dała sobie narzucić chaos bałagan i walkę. Plus nie potrafiła uszanowac dobrego w tych okolicznościach remisu. Wyszło zadufanie naszych zawodników i brak zrównoważonej gry między obrona i atakiem w końcówce meczu. Nie potrafiliśmy utrzymac piłki i zagrac mądrze widac było, że rywal po prostu gra na żywca na hura na żywioł to mozna było zagrac inaczej a nie ustawiać się na wymianę ciosów przy wyniku 2-2 i braku jednego obrońcy. Szkoda, że właśnie w tym ważnym momencie nie było juz na placu Rafała Boguskiego, który biegta wiecej niż Stilić i umie piłke odebrać. W końcówce był by on bardziej przydatny od Stilica, ale cóż mecz tak się poukładał wyniku szkoda, ale za chwilę szansa na kolejne punkty. A z Korona rozliczymy się w Krakowie i to maam nadzieje w bolesny dla niej sposób.\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 16:35.\nNie rozumiem jednej rzeczy. Robicie różne akcje i banery na mecz. Czemu nie zrobicie baneru z hasłem np. "Precz z Boguskim"? Skoro macie taką siłę przebicia w klubie, to zróbcie coś pożytecznego dla Wisły\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 16:49.\nBuchalik to imitacja bramkarza!\nWiele meczy przegranych przez pseudo bramkarza Buchalika.Buchalik to dno.Misiek WROC !\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 16:51.\nGargula Boguski Buchalik nie godni gry w Wisle!\nDosc gry zapchajdziurom i nieudacznikom w Wisle!Dosc Smuda swietych krow w Wisle,Wisla dla pilkarzy a nie symulujacym gre.Nie dla leni,\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 16:56.\n~~~dzidek. Nie przekonałeś mnie.\nPiłka to nie maraton do, którego stosuje się inne metody treningu i "dozwolonych wspomagaczy ", inna też jest motywacja. Skracając temat i odp. napiszę, że mimo wszystko, Gargułę, Dudkę, Boguskiego, czy Brożka wolałem 5 lat temu ich młodszych, z większą chęcią do gry, więcej biegających, skuteczniejszych, nie truchtających po boisku jak teraz, bo zatracili wszystkie fajne cechy, które kiedyś posiadali. Czy teraz oni w tym wieku są lepsi ? ! Czy długo z nimi pogramy ? Zastępcy (następcy) są wskazani powoli od zaraz !\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 16:57.\nSkąd taka wysoka ocena dla Smudy ?\nPost dodano: 3 listopada 2014 r., o godzinie: 17:18.\nBoguski oddaj sprzet magazynierowi!\nBoguski twoja gra a wlasciwie jej udawanie dobieglo konca.Odejdz chlopie nie rob z siebie posmiewiska.To juz jest dno.Nie ma w Wisle miejsca dla ciebie pilkarzyka pozorujacego gre.Jestes zalosny.:lol: :lol:\nPost dodano: 5 listopada 2014 r., o godzinie: 12:16.


Dlaczego warto zdecydować się na ekspertów od tego konkretnego tematu? Chcecie, by tutaj wszystko zostało zrealizowane po prostu w zgodzie z najwyższymi standardami? Interesuje Was układanie parkietu Gdańsk w zrobieniu profesjonalistów z prawdziwego zdarzenia? W takim razie należy postawić po prostu na specjalistów, którzy\nBetonowe aranżacje wyglądają przepięknie w nowoczesnych wnętrzach i aż ciężko uwierzyć, że kiedyś beton traktowano zupełnie inaczej, jako materiał gorszy i mniej atrakcyjny. Wszyscy obawiali się używania takiego materiału, a dzisiaj jest on nie tylko ogólnie dostępny, niemniej jednak również bardzo chętnie wybierany. Beton


Czas utworzenia działalności > Zakładanie działalności\neGospodarka.pl › Porady\t› Firma\t› Zakładanie działalności\t› Czas utworzenia działalności\n2013-06-05 21:24 autor: Mariusz\nCzy muszę od razu zakładać działalność gospodarczą czy mogę poczekać rok aż będzie ta działalność przynosić dochody i dopiero wtedy ja zarejestrować? Nie opłacam KRUS-u ani nie jestem rolnikiem.\nTematy: hodowla zwierząt, budynek inwentarski, zakładanie działalności gospodarczej, rejestracja działalności gospodarczej, rozpoczęcie działalności, działalność gospodarcza, obowiązki przedsiębiorcy, brak przychodów\n2013-06-06 08:11 autor odpowiedzi: Biuro Rachunkowe TAX-NET Jacek Adamczak\nPrzy takiej inwestycji bardziej opłacalne okaże się zapewne otwrcie działalności przed jej rozpoczęciem i jednocześnie zgłoszenie się jako czynny podatnik vat. Koszty inwestycji będzie można wówczas amortyzować a vat od faktur wykazać w deklaracji jako podatek naliczony do przeniesienia na następne okresy, skutiem czego jak już pojawią się przychody to przez jakiś czas nie będzie podatków do zapłaty lub będą niższe.\n2013-06-06 12:03 autor odpowiedzi: Mariusz\nTak zgadzam się ma Pan racje ale wlasnie chodzi o to ze po budowie budynku nie wiem czy odrazu zakupie zwierzeta czy nie poczekam pol roku aby dozbierac troche gotowki i dopiero zaczac.\nWiec w takim przypadku jak pisalem wyzej czy mozna hodowac te zwierzeta a dopiero przed przewidywanymi przychodami zalozyc dzialalnosc i ja zarejestrowac?\n2013-06-10 12:09 autor odpowiedzi: Mariusz\nCzy potrafi mi ktos udzielic odpowiedzi na to pytanie?\n2015-03-10 23:38 autor odpowiedzi: Lawenda\nUrząd Skarbowy poinformował mnie, że nie ma przepisu, który zmuszałby nas do prowadzenia działalności gospodarczej. Wystarczy od ewentualnych dochodów płacić podatek. Jeśli jednak mamy działalność gospodarczą założoną, możemy zaksięgować wydatki - co w okresie póżniejszym zmniejszy przychód (a wiec i podatek). Część zakupów np. sprzętu w cenie do 3500zł można od razu zamortyzować, co też jest plusem. Można też rozważyć założenie firmy, a potem w przypadku braku dochodów jej zawieszenie. Trzeba pamiętać, że za ZUS każą nam płacić co miesiąc, nawet za taki miesiąc w którym działalność była prowadzona tylko przez jeden dzień.


bwin Casino Bonus przy pierwszym depozycie\nWprowadzenie Casino bwin\nbwin.com to największa firma bukmacherska na rynku europejskim. Sponsor najbardziej prestiżowych drużyn piłkarskich, takich jak AC Milan, Bayern Munchen i Real Madryt, a także FIBA i Dorna (firma stojąca za MotoGP); Bwin przetwarza dziennie ponad 30 000 zakładów obejmujących 90 dyscyplin sportowych. Operacje są możliwe w 22 językach. Oprócz hazardu i pokera Bwin aktywnie uczestniczy w badaniach nad uzależnieniem od hazardu i jego zapobieganiu.\nOprogramowanie i grafika Bwin Casino\nBwin Casino ma doskonałą grafikę i dwie wersje oprogramowania, POBIERANIE i NIE POBIERANIE, dostarczane przez Boss Media. Wersja bez POBIERANIA działa bardzo dobrze również na komputerach Mac i ma 36 gier.\nMożesz nawigować między grami za pomocą interfejsu flash 3D. Po wybraniu gry na pasku poniżej pojawiają się instrukcje dotyczące gry. Będziesz mieć możliwość wyboru, czy chcesz grać na pełnym ekranie, czy nie. Po załadowaniu gry zostaniesz zapytany, czy chcesz zagrać w wersję demo, czy w wersję na prawdziwe pieniądze. Gry ładują się szybko, a akcja jest pełna adrenaliny bez względu na to, w jaką grę grasz. Przejrzysta i prosta grafika.\nAle naprawdę świetna wersja POBIERZ. Po uruchomieniu gry pojawia się piękny i stylowy interfejs, chociaż ładowanie zajmie trochę czasu. Zostaniesz poproszony o utworzenie konta i będziesz gotowy do gry https://rootcasino-nlpl.com/ . Dostępnych jest 40 gier do pobrania indywidualnie, a przewodniki po grach są również dostępne przez cały czas.\nRejestracja i bonus w kasynie bwin\nBonus rejestracyjny, który bwin Casino oferuje nowym graczom 100% ich depozytu do 250 €. Aby się zakwalifikować, musisz wpłacić minimalny depozyt w wysokości 10 €. Niezależnie od tego, czy grasz w kasynie, czy w wersji do pobrania, bonus pozostaje taki sam. Gracze, którzy są już klientami bwin, ale są nowicjuszami w kasynie (zarówno gry natychmiastowej online, jak i gry do pobrania), mogą również skorzystać z promocji. Bonus pojawi się na ich koncie, gdy zaczną grać. Aby móc wypłacić pieniądze, musisz obrócić 40-krotność swojego początkowego depozytu przy stołach do gry w prawdziwej grze. Ruletka wyłączona z realizacji bonusu. Masz 60 dni na spełnienie niezbędnych warunków, w przeciwnym razie utracisz prawo do premii.\nPromocje na bwin Casino\nOprócz pierwszej wpłaty, bwin Casino oferuje nowym graczom inne promocje. Jeden z tych „Gold Rush has Begun” skupia się na 5-bębnowych automatach „Money Miner”, które oferują graczom szansę na dużą wygraną dzięki 25 kombinacjom wypłat i premii. Reklamowany bonus to diamentowy jackpot ze wspaniałą nagrodą pieniężną.\nOferowany program lojalnościowy b’inside, ważny zarówno dla kasyna, jak i pokoju pokerowego. Grając na prawdziwe pieniądze, gracz gromadzi punkty Markets i Status Points. Punkty statusu określają, jak szybko wspinasz się po drabinie VIP. Im wyżej zajdziesz, tym więcej otrzymujesz świadczeń. Z drugiej strony punkty Markets można „wydać” w sklepie internetowym b’win.\nZarówno kasyna natychmiastowe, jak i do pobrania oferują różne promocje Jacpots za ponad 4 miliony USD w nagrodach. Progresywne jackpoty i inne nagrody są bardzo duże i mogą zmienić życie zwycięzców.\nZagraj w kasynie bwin\nBwin Casino oferuje 36 gier za pośrednictwem swojego natychmiastowego oprogramowania kasynowego i 40 dla klientów pobierających, co daje łącznie 76 gier. Oferowane gry są od tradycyjnej ruletki i blackjacka, po bakarata i Pai Gow Poker, z oczywiście nieuniknionymi automatami do gry i wideo pokerem. Ruletka amerykańska i europejska są dostępne, podobnie jak kości. W sumie jest 14 3-bębnowych automatów i około 28 5-bębnowych. Sekcja pokera wideo ma tradycyjne warianty Deuces Wild i Jacks or Better. Dostępne są również Tens or Better, Joker Poker i Bonus Poker.\nWypłaty na bwin Casino\nBwin Casino, członek Europejskiego Stowarzyszenia Gier i Zakładów, bardzo poważnie traktuje swoją rolę i przestrzeganie zasad.\nOferowane wypłaty są bliskie 97%: automaty wrzutowe 94,32%, a gry karciane 97,62%, co sprawia, że kasyno Bwin przewyższa średnią tradycyjnych kasyn.\nMetody wpłat i wypłat na bwin Casino\nKasyno Bwin akceptuje różne formy płatności, rozwiązania online i bardziej tradycyjne formy. Będziesz mieć możliwość dokonywania wpłat za pomocą VISA, MasterCard i Diners Club, a także Neteller i Moneybookers. Akceptowane są tradycyjne przelewy bankowe i Western Union. Każda z wyżej wymienionych form transakcji z minimalnymi i maksymalnymi limitami, ale ograniczenia pozwalają na dokonywanie dużych wpłat na Twoje konta.\nBezpieczeństwo z bwin Casino\nbwin Casino to jedno z najbezpieczniejszych kasyn online na świecie. Oprócz skupienia się na rejestracji i identyfikacji oraz oczywiście na bezpieczeństwie transakcji finansowych, Bwin poświęca się zapobieganiu uzależnieniu od hazardu i przestrzega surowych standardów społecznej odpowiedzialności biznesu.\nCelem bwin jest zapewnienie swoim graczom bezpiecznego środowiska gier online, gotowych do wzięcia pełnej odpowiedzialności społecznej za swoją obecność online.\nJęzyki dostępne w bwin Casino\nBwin dostępny w 22 językach. Odzwierciedlając europejski ślad Bwin, języki są w większości europejskie, w tym: angielski, rosyjski, holenderski, francuski, szwedzki, włoski, niemiecki i wschodnioeuropejski.\nDział obsługi klienta Bwin jest dostępny za pośrednictwem poczty elektronicznej codziennie od 8:00 do 24:00. Mają formularz do wypełnienia online na swojej stronie. Można się też z nimi skontaktować telefonicznie.


Moja Kosmetyczna Pasja: Bioderma Sebium Gel Moussnt- Antybakteryjny żel do mycia twarzy\nBioderma Sebium Gel Moussnt- Antybakteryjny żel do mycia twarzy\nAlexis93 51 bioderma , recenzje , recenzje twarz , twarz , żel do twarzy\nZapraszam na kolejną recenzję :) Tym razem produkt chyba z jednej z moich ulubionych firm kosmetycznych. Na razie jeszcze nie zawiodłam się na ich produktach.\nCo myślę na temat tego żelu ? Przekonacie się czytając dalej.\nOpis producenta (opakowanie)\na)wskazania i zalecenia\nCodzienna higiena skóry tłustej, mieszanej oraz trądzikowej.\nMoże być stosowany przez Panów jako pianka do golenia przy zapaleniu mieszków włosowych.\nb) właściwości i działanie\nZawiera kompleks Fluidactiv, który normalizuje jakość oraz ilość wydzielanego sebum, zapobiegając zatykaniu porów, dzięki czemu skutecznie przeciwdziała pojawianiu się krost i zaskórników.\nOczyszcza skórę i zmywa makijaż.\nRedukuje nadmierny łojotok - glukonian cynku.\nDziała antybakteryjnie - siarczan miedzi, siarczan cynku.\nNie powoduje wtórnego działania wysuszającego.\nNie zawiera mydła, jest bardzo dobrze tolerowany.\nCena promocyjna: 9,90 zł./ 100ml\nCena standardowego opakowania: ok. 40-45 zł/ 500 ml ? (nie jestem pewna, cena różna w zależności od miejsca)\nOpakowanie: tubka z miękkiego plastiku o śliskiej powierzchni, z zieloną nakrętką zamykaną na "klik".\nKonsystencja/kolor: konsystencja: żelowa konsystencja, nie jest zbyt lejący ani za rzadki, kolor jasnoniebieski (zdjęcie poniżej)\nZapach: ładny, delikatny, przyjemny, chociaż na początku skojarzył mi się z jakimś męskim kosmetykiem :D Nie wiem czemu\nPojemność/wydajność: 100 ml, używam od około 2 miesięcy, zazwyczaj wieczorem, dosyć nieregularnie. Zdjęcia zużycia możecie zobaczyć poniżej. Myślę, że wersja z pompką byłaby lepsza, ponieważ poza tym, że byłaby wygodniejsza to moim zdaniem też bardziej ekonomiczna i mniej tego produktu by się zużywało.\nZacznijmy od plusów. Produkt bardzo dobrze oczyszcza cerę, dobrze się pieni, nie podrażnia skóry, ani jej nie przesusza. Często używałam go również do demakijażu jak chciałam szybko zmyć makijaż i muszę przyznać, że w tej roli również bardzo fajnie się sprawdzał, dobrze zmywał makijaż oczu i przede wszystkim nie podrażniał ich.\nCo do jakiegoś działania na wypryski i inne niedoskonałości to trudno mi jest stwierdzić. Ostatnio stan mojej cery się pogorszył i zaczęłam regularnie używać tego żelu wraz z effaclar k, który używałam zarówno rano jak i wieczorem i moja cera powoli wraca do normy. Być może ten produkt miał w tym jakiś swój udział. Takie rzeczy ciężko stwierdzić przy używaniu większej ilości produktów bo nie wiadomo, który produkt tak naprawdę wpływa na cerę. Ta mniejsza wersja (100ml), którą posiadam na pewno jest fajnym rozwiązaniem w podróży, ponieważ nie zajmuje dużo miejsca.\nMinusem tego produktu na pewno jest cena. Mi na szczęście udało się zakupić ten produkt w bardzo okazyjnej cenie. Czasami czułam uczucie lekkiego ściągnięcia.\nJest to bardzo dobry produkt, który z pewnością mogę wam polecić, jeżeli macie cerę tłustą, trądzikową oraz mieszaną. Tak jak mówiłam dobrze oczyszcza, radzi sobie nawet z demakijażem, nie podrażnia a ni nie wysusza i jak dla mnie jest wart polecenie. Moje wymagania ten produkt zaspokoił i w mojej szafce czeka już drugie opakowanie, które wkroczy do akcji jak tylko to się skończy.\nMangoMania 18 lipca 2013 14:18\nProdukt nie do mojej cery, polecę go mojej siostrze:)\nAlexis93 18 lipca 2013 18:50\nprodukt warty polecenia :)\nUnknown 18 lipca 2013 16:12\nteoretycznie jest do mojej cery, ale jakoś cena do mnie nie przemawia..\nAlexis93 18 lipca 2013 18:51\nw normalnej cenie też bym go pewnie nie kupiła, ale czasami w promocji można dorwać pełnowymiarowe opakowanie za 35 zł lub tak jak ja 100 ml za 9,90 zł i wtedy się naprawdę opłaca\naSHa 18 lipca 2013 16:27\nmam zamiar wypróbować go w przyszłości :)\npolecam :) Mam nadzieję, że również ci się spodoba\n✰ Justine ωith Ruth ✰ 18 lipca 2013 19:15\nBiodermy kosmetyki lubię :)) Ale nie szaleję jakoś mocno :) Jeśli chodzi o żele do mycia twarzy to bardzo polubiłam Białego Jelenia do cery mieszanej :))\nAlexis93 19 lipca 2013 11:07\nJa miałam kilka produktów, które się sprawdziły i je polubiłam dlatego lubię ich kosmetyki :D\newefiu1 18 lipca 2013 20:15\nmusze spróbować chyba fajny kosmetyk zapraszam http://ewefiu1.blogspot.com/\nAlexis93 19 lipca 2013 11:08\nPolecam ;) Na pewno zajrzę do Ciebie\nInfallibleLifestyle 18 lipca 2013 20:51\nMiałam jego próbkę i był nawet fajny, ale używałam tylko 4-5 razy :)\nNa promocji warto w niego zainwestować :)\nMarta Schaper 18 lipca 2013 20:55\nNie dla mojej cery ale opis brzmi nieźle ;)\nAlexis93 19 lipca 2013 11:09\nmoże jakiś inny żel z Biodermy przypadnie ci do gustu i będzie odpowiedni dla twojej cery :) ja oczywiście bardzo polecam Biodermę :)\nVera 18 lipca 2013 21:00\nKiedyś miałam okazję wypróbować kilka produktów i bardzo mi odpowiadały. Żelu akurat nie używałam.\nAlexis93 19 lipca 2013 11:10\nU mnie do tej pory wszystko co używałam z Biodermy się sprawdzało :)\npirelka 18 lipca 2013 21:09\nNigdy nie miałam nic z Biodermy, ale w Hebe często je mijam.\nAlexis93 19 lipca 2013 11:17\nAsia Walczyk 18 lipca 2013 21:15\nAlexis93 19 lipca 2013 11:18\nKaś. Klub Kosmetyczny 18 lipca 2013 21:54\ndlatego warto poczekać na promocję\nUnknown 19 lipca 2013 01:07\ndrogi , ale w promocji bym się skusiła ;))\nAlexis93 19 lipca 2013 11:20\nw promocji naprawdę warto :) Ja w regularnej cenie tez raczej bym nie kupiła\nguuuffy 19 lipca 2013 08:15\nmnie niestety Bioderma uczula:(\nAlexis93 19 lipca 2013 11:21\nszkoda :( Ja mam to szczęście, że jeszcze żaden kosmetyk mnie nie uczulił :)\nUnknown 19 lipca 2013 11:44\nNo tak cena odstrasza to fakt, ale kto wie może czasem warto zainwestować w jeden porządny kosmetyk ;)\nZMIENIONYRYTM 19 lipca 2013 11:52\nCena naprawdę wysoka, w promocji bardzo chętnie się skuszę.\nEffaclar K mam zamiar używać jesienią.\nEweliśka 19 lipca 2013 12:19\nUżywam obecnie tego żelu. Kupiłam go w dwupaku podobnie jak płyn micelarny z Biodermy. Na pewno zużyję pierwszą butelkę przed upływem 2 miesięcy, ale ja używam go regularnie rano i wieczorem po demakijażu. Fakt - dobrze się pieni i ładnie oczyszcza lecz chyba na tym bym poprzestała. Mam trądzikową i tłustą cerę. Nie zmniejsza ani wydzielania sebum ani ilości zaskórników. Zastosowanie SLES w składzie też nie zachęca mnie do ponownego zakupienia tego produktu. Bardziej polecam coś z Pharmaceris lub La Roche-Posay.\nAlexis93 19 lipca 2013 20:43\nDla mnie najważniejsze w żelu jest to, żeby dobrze oczyszczał i nie podrażniał. Nie napisałam, że ten żel zmniejszył wydzielanie sebum albo ilość zaskórników (tzn. jest tam taka informacja, ale jest to opis producenta o produkcie a moja opinia jest troszkę niżej)\nDla mnie zmniejszanie wydzielania sebum i zaskórników mają robić inne produkty, które stosuję a nie żel. jak mówiłam to dla mnie żel ma oczyszczać moja cerę\nUnknown 19 lipca 2013 13:22\nuwielbiam wszelkie żele do mycia twarzy :))\nAlexis93 23 lipca 2013 19:26\nJa też uwielbiam :D Może nie wszystkie, ale bardzo lubię ;)\nBellissima 19 lipca 2013 19:45\nbardzo ciekawie się prezentuje ale raczej nie dla mnie;)\nAlexis93 23 lipca 2013 19:27\nBez Powodu Blog 19 lipca 2013 22:20\nNie do mojej cery, ale firmę sobie zapamiętam :)\nAlexis93 23 lipca 2013 19:28\nBiodermę polecam :)\nArcyJoko 20 lipca 2013 00:37\nJest wręcz idealny do mojej cery, muszę się nad nim zastanowić :)\nWarto w promocji go dorwać :)\nvejjs 20 lipca 2013 06:45\nJa jak na razie jestem oczarowana żelem micelarnym z Biedronki i ten mi wystarczy ;-) Ale nie powiem, zawieszę oko na tym kiedyś :P\nAlexis93 23 lipca 2013 19:42\nTen z biedronki sama chcę wypróbować\nUnknown 20 lipca 2013 10:41\nCena trochę odstrasza,ale możliwe że kupię;)\nAlexis93 23 lipca 2013 19:43\nMoniArt 21 lipca 2013 09:58\nPANMALOFEL 21 lipca 2013 13:07\nAlexis93 23 lipca 2013 19:44\nZmrożona 23 lipca 2013 03:40\nZapraszam do zabawy i zachęcam do wykonania tagu "50 przypadkowych faktów o mnie"\nświetny TAG :D Na pewno odpowiem ;)\nUnknown 23 lipca 2013 15:03\nAlexis93 23 lipca 2013 19:46\nAnonimowy 26 maja 2017 09:39\nZamówiłam dzisiaj ten żel za 9,99 zł za 200 ml!!! :) Już się nie mogę doczekać aż paczka przyjdzie i będę mogła zacząć go używać, żeby zobaczyć efekty, bo moja cera jest teraz w kiepskim stanie.\nMój wakacyjny niezbędnik cz. 2 kolorówka\nMój wakacyjny niezbędnik cz.1 Pielęgnacja\nZakupy Hebe i Biedronka\nBioderma Sebium Gel Moussnt- Antybakteryjny żel do...\nCatrice Absolute Nude - recenzja\nUlubieńcy czerwca, czyli moje czerwcowe hity\nKorygowanie kształtu oczu za pomocą makijażu


Rybnik: Uchwała antysmogowa wchodzi w życie, ale strażnicy nie wystawią sami mandatów. Dlaczego? • www.rybnik.com.pl\n2017-08-31, Autor: bf, tora\nUchwała antysmogowa wchodzi w życie jutro. W jej myśl palenie w piecu mułem lub flotokoncentratem jest zakazane. Tego typu opału nie kupimy już od kopalń w województwie, my z kolei zastanawialiśmy się, co mają robić mieszkańcy, by pozbyć się zapasów zakazanego paliwa. Więcej >>Co zrobić z kupionym mułem i flotem?<<\nJak się okazało, choć spalanie powyższych sortymentów będzie równoznaczne z wykroczeniem, to egzekwowanie prawa staje się już problematyczne. Straż miejska co prawda będzie reagowała na każde zgłoszenie dotyczące spalania odpadów, a także mułu i flotu, to nie ma nie posiada jeszcze upoważnienia do nakładania grzywien w drodze mandatu karnego za nieprzestrzeganie przez właścicieli nieruchomości ww. zapisu.\nW takim przypadku strażnik miejski może wezwać do pomocy policjanta, który uprawniony jest już do nakładania tego typu kar. Na miejsce może być również wezwany Inspektor Ochrony Środowiska – on również ma prawo wypisać mandat.\nPytanie, czy Urząd Marszałkowski przygotowując uchwałę antysmogową mógł poszerzyć kompetencje strażników miejskich i gminnych, czy nie? Okazuje się, że nie mógł, bo byłoby to sprzeczne z dokumentem wyższego rzędu. Jest nim Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 17 listopada 2003 r. w sprawie wykroczeń, za które strażnicy straży gminnych są uprawnieni do nakładania grzywien w drodze mandatu karnego. Dokument ten nie obejmuje wykroczeń z zakresu ochrony środowiska. Tutaj mandatem karać mogą tylko policjanci o inspektorzy ochrony środowiska. Innymi słowy musiałoby zostać zmienione rozporządzenie.\nCo z gminami, w których nie ma straży gminnej? Ich brak nie przekreśla możliwości kontroli. Czynności te mogą wykonywać pracownicy urzędu miasta czy gminy upoważnieni przez prezydenta, wójta czy burmistrza. Ich kompetencje do kontroli są takie same, jak strażników. W przypadku ujawnienia wykroczenia wójt powinien złożyć wniosek o ukaranie do sądu w trybie art. 379 ust. 4 POŚ.\nW tym przypadku, jak informuje Witold Trólka z Biura Prasowego Urzędu Marszałkowskiego w Katowicach wójt, burmistrz lub prezydent miasta, starosta, marszałek województwa lub osoby przez nich upoważnione mogą wystąpić w charakterze oskarżyciela publicznego w sprawach o wykroczenia przeciw przepisom o ochronie środowiska.\nTrudno dziś przewidzieć, czy system kontroli i karania poprzez sądy będzie skuteczny i wydajny. Na pewno byłoby łatwiej z punktu widzenia gmin, gdyby zakazane paliwa uznane były za odpady.\n- Wszystko w rękach rządu, który może na nowo zdefiniować muł i flotokoncentrat jako odpady. Z drugiej strony Sejm RP ma moc upoważnić strażników do egzekwowania przepisów ustawy antysmogowej. - Nie mamy jednak informacji, kiedy to nastąpi – wyjaśnia Agnieszka Skupień, asystent prezydenta Rybnika.\nOceń publikację: + 1 + 13 - 1 - 60\nTagi: uchwała antysmogowa, smog w Rybniku, straż miejska, spalanie odpadów, muł, flot, mandat za spalanie\n~Lateks 2017-08-31 17:43:33\nUwielbiam takie rozmyślania.\nPo pierwsze to ani SM ani urzędnik ani Policja bez nakazu sądowego bez zgody właściciela nieruchomości nie może na nią wkroczyć. A po drugie jeśli flot to odpad to na jakiej podstawie może być wykorzystany jako opał. I trzecia sprawa jak uchwała działa w przypadku spalania słomy? Bo uchwała uchwałą a znajomy kupił piec do słomy i teraz uchwała mu tego zakazuje...\n~panoczek 2017-08-31 18:35:22\nI tyle z ustawy. Teraz ludzie będą spalać ogromne ilości mułu żeby tylko zdążyć przed nadaniem strażnikom uprawnień.\n~ 2017-08-31 19:19:51\nwygrałem Tyskie :)\n~Tadeusz Kiełkowski 2017-08-31 20:44:31\nNa foto parę dzieciaków wyglądających debilnie protestuje przeciwko czemuś czego jeszcze nie rozumie.\n~minowa 2017-08-31 20:48:53\nBędzie teraz policja smogowo- piwnicowo-piecowo-opałowa a dzielnicowy jeden na całe południe miasta (od Boguszowic do Niewiadomia przez Chwałowice, Popielów, Radziejów i Niedobczyce).\n~zaniepokojony 2017-08-31 21:08:33\nczy niektórzy mieszkańcy Rybnika są tak głupi, że nie rozumieją czym można palić, a czym nie? czy tak biedni i mieszkają w domach w których nie stać ich na ogrzewanie?żeby służby typu policja i straż miejska czy inspektor ochrony środowiska musieli ich uczyć karnie? nieporozumienie. w terenie gęsto zaludnionym, gdzie stoją też domki kary za spalanie śmieci, mułu itd itp powinny być po 20 tyś jak za kupę w basenie trzeba podreperować budżet miasta.\n~dr_Moriarty 2017-08-31 21:44:51\nNie rozumiem w czym problem. Jeśli SM stwierdzi palenie mułu czy flotu (a do tego nie trzeba nawet wchodzenia na posesję), wezwie policję, która wypisze mandat. Urząd Miejski powinien czym prędzej wyposażyć Straż Miejską w drony z czujnikami albo samochody z wysięgnikami.. Już są takie i ten portal o nich pisał. Skończy się cwaniakowanie z niewpuszczaniem służb na posesje. Ostatni szaniec mulorzy i innych brudasów.\n~Kwinto 2017-08-31 21:53:12\nPrzestańcie już pisać o jednym i tym samym. Czym więcej czytam o tej ustawie tym większy śmiech mnie ogarnia Najlepiej do wypisywania mandatów dajcie uprawnienia księżulkom w końcu tylko oni są w stanie oblecieć wszystkie domy.\nCzemu mam uwierzyć w tą ustawę skoro ewidentnie napisali ją ludzie którzy nie mają o niej pojęcia? nie wiedzieli jak bedzie wyglądać egzekwowanie prawa w tym przypadku? Martwa ustawa! dajcie sobie rok spokój i zróbcie to do porządku.\nPs. Rząd nie może zmienić prawa w dobie dobrej zmiany! to jest, Polski muł, Polski flot... chcę wspomóc Polskie kopalnie!\n~Jedrzej Widok 2017-08-31 21:56:50\nLobby gazowe i energetyczne działa w Rybniku podłącz gaz grzej prądem a węgiel na którym siedzimy to naraz wszystkim śmierdzi ciekawe\n~Analpenetrator 2017-08-31 21:57:10\nPolicja ma mało zajęć, to teraz dołożą jeszcze im kontrolę piwnic hihi\nNie przyjęcie mandatu - sprawa do sądu, a w sądzie jak zawsze 5 rozpraw co 2 lata z powodu mandatu za 500 zł. Za oszustwa sprawy ciągną się latami a teraz jeszcze takie pierdoły będą musieli rozpatrywać hehe\nA smog jak był tak będzie :) Przynajmniej producenci maseczek chirurgicznych zarobią. Bo tak się ludziska chronią się przed smogiem.\nA za rogiem fajeczka ale z filtrem hihi\n~Radek Kąkol 2017-08-31 22:16:00\nMuszę to skomentować hahaha niech mi mantel zgore:) tak to jest jak odwraca się kota ogonem brawo litościwie panujący włodarze.\n~Genowefa50 2017-08-31 22:30:14\nPolowa mieszkancow domow ledwo zipie wsadzom ich do pierdla bo polom flotym i tak z ludzi uczciwych zrobiom bandytow.\nZawsze powtarzom nas nie bylo 123 lata na mapie swiata i my przetrwali to i to przezyjymy.\n~ 2017-08-31 23:08:21\nNo to słabo. Mam nadzieje, ze jak najszybciej to się naprawi\n~kurier 2017-08-31 23:46:10\nNajbardziej mi się podoba komentarz Genowefy. ;)Ma kobieta tupet lub poczucie humoru i prowokuje. Ludzie żyją jak książęta obecnie - każdy kurier wam to potwierdzi. Sami zresztą też wiecie jak wyglądało wasze dzieciństwo i jak się żyje dzisiaj. Niech nikt nie sciemnia o biedzie na Śląsku bo jej nie ma.\n~truman20 2017-09-01 06:19:19\n~kurier - ja to samo ciągle mówię, ale kolejny raz powiem inną rzecz - to nie znaczy, że można łupić ludzi za każdą pierdołę i z każdej strony. Odkąd powstały kopalnie na śląsku, to ludzie sponsorują te patologie, które się tam wyprawiają, do tego sponsoring aparatu państwowego, który pochłania kolejne gigantyczne ilości naszych pieniędzy, które z kolei są wydawane w sposób skandaliczny, rozrzutny i bez kontroli. A to wszystko zawiera się m.in. w cenie węgla, który nie wiadomo skąd nagle podrożał tak drastycznie, że człowiek za niedługo będzie tylko pracował na opłaty, daniny i podatki. Przez ogrom lat wstecz nikt nic nie zrobił żeby ekologicznie spalać węgiel, którego mamy pod dostatkiem, mogły powstawać nowoczesne elektrociepłownie, domy podłączone do tanich nitek ciepłowniczych, nie wspominając już o naszej elektrowni, która ogrzałaby całe miasto bez problemu... Za takie zaniedbanie każda władza przez ostatnie kilkadziesiąt lat powinna być rozliczona, ale kto to ma zrobić, jak ludzie dalej głosują na tych samych pachołków, tylko w innych kabotach. Dlaczego nikt nie rozliczył jeszcze pana Pawlaka za gaz? Bo to sami swoi.\n~raffo85 2017-09-01 07:55:06\nA ja w tym roku zmieniłem węgiel na gaz i będę na was dzwonił do SM :P\nOczywiście w trosce o zdrowie mojej rodziny i poprawę klimatu :)\n~MTWWD 2017-09-01 08:40:39\n~jurempus 2017-09-01 08:42:43\n01.09.2017 rozpoczęcie uchwały antysmogowej\n05.09.2017 przekroczenie o 150% normy jakości powietrza w Rybniku.Ustawa schodzi do lamusa\n~stary 2017-09-01 08:50:20\nNie rozumiem skoro Straz Miejska nie ma uprawnien do wystawienie mandatu za wykroczenia w zakresie ochrony srodowiska dlaczego to robi?\n~jaro_t 2017-09-01 11:09:55\nNiestety jak widzę większość komentarzy i zdecydowaną większością ich akceptujących, to się nie dziwię że w Rybniku mamy smog. Przecież wy palicie węglem, cieszycie się, że nie będzie można egzekwować palenia mułami i flotem, śmiejecie się z tego. Śmiejecie się że ktoś próbuje z tym walczyć również dla waszego zdrowia. To jest żałosne i po prostu świadczy poziomie świadomości Rybniczan w zakresie zanieczyszczenia powietrza i jednocześnie potwierdza dlaczego mieszkańcy naszego miasta zimą musza oddychać największym syfem w EU.\n~orient 2017-09-01 11:10:14\nPROSZĘ STRAŻ MIEJSKĄ o publikowanie zdjęć budynków w których pali się śmieciami. Mamy prawo wiedzieć kto naraża nasze zdrowie na szwank i być wobec tych osób szczególnie czujni. Druga sprawa to brak możliwości karania przez strażników miejskich. A nie zauważyliście, że dla osoby pod dom której przyjedzie POLICJA to będzie jeszcze większa "gańba" niż wizyta strażników miejskich? Nie zawaham się zadzwonić w każdym przypadku kiedy poczuję jakiś niewęglowy zapach i duże zadymienie. @lateks ty naprawdę nie wiesz jeszcze tego, że w sumie bezpieczniej jest wpuścić straż miejską na posesję i zapłacić mandat (jeśli się paliło odpadami) niż jej nie wpuścić za co grozi niebotyczna kara łącznie z więzieniem! Właśnie dziwi mnie paradoks polskiego prawa. Za to, że ktoś truje innych paląc np. plastikowymi butelkami grozi kara tylko 500 zł. A jeśli ktoś nie pali śmieci ale np. nie wpuści do kontroli swojego pieca - może wylądować w więzieniu.\n~minowa 2017-09-01 12:15:08\n@orient i @moriarty potrafią dym z mułu wyczuć na odległość. A ja potrafię wyczuć na podstawie wpisów coś innego, inteligentni chyba się domyślają o co chodzi. Jak do mnie przyjdą na kontrolę będę się domagał podania nazwiska kapusia co myśli, że z węgla to perfumy DIORA polecą z komina i nie będzie musiał się perfumować, tylko wyjdzie z mieszkanka na 5 minut i na cały dzień będzie pachnący.\n~orient 2017-09-01 12:30:47\nOdnośnie tego co napisał @minowa to nie bójcie się zgłaszać nikogo kto może palić śmieci lub wiecie, że przywiózł w tym roku i zładował muł bo interweniujący nie znają osoby która jest autorem zgłoszenia. I nie jest do donosicielstwo ale postawa obywatelska i samoobrona wobec tych którzy nie szanują zdrowia ciebie i twoich dzieci.\n~Sape Xls 2017-09-01 12:42:06\n"Niestety jak widzę większość komentarzy i zdecydowaną większością ich akceptujących, to się nie dziwię że w Rybniku mamy smog."\nNiestety jak widzę taki komentarz to szkoda gadać... Przez tą ustawę węgiel poszedł mocno w górę, ktoś na tym zarobi, ktoś tego nie przewidział, itd itp... Będzie jeszcze więcej smogu, bo biednych nie będzie stać na ten drogi węgiel, więc będą palić czym się da...\n"nie bójcie się zgłaszać nikogo kto może palić śmieci lub wiecie, że przywiózł w tym roku i zładował muł"\nWszyscy sąsiedzi dookoła. Poważnie\nale nie będę nikogo zgłaszać, bo trzeba sobie sąsiada szanować.\n~xxxx 2017-09-01 12:47:27\nczy mieszkańcy apartamentów na nowinach nabyli już lornetki?\n~imrahil 2017-09-01 12:50:50\n~Sape Xls - w 2012 też była górka i węgiel kosztował podobne pieniądze co obecnie (a właściwie to znacznie większe uwzględniając wzrost zarobków i spadek bezrobocia), a uchwały nie było. uchwała jest tylko kozłem ofiarnym, żeby tacy jak ty mieli na co zwalić. a zwalić trzeba raczej na rząd. zawiedziony trochę jestem, że SM nie może karać na odpady węglowe, ciekawe czy i kto będzie karał za kocioł niezgodny z przepisami. Pamiętacie, że od tego miesiąca nie wolno instalować niczego gorszego niż klasa V? A za dwa czy trzy lata zacznie się obowiązkowa wymiana kopciuchów. moi sąsiedzi palą w większości węglem, nie mułem czy flotem, a smród jest porządny. wg mnie obecnie wielkiej poprawy nie będzie - dopiero wymiana kotłów będzie miała wpływ na jakość powietrza. obecnie poprawa może być spowodowana głównie droższym węglem - ludzie zaczną go rozsądniej używać.\n~ 2017-09-01 13:20:33\n@ minowa - dym z mułu to może niekoniecznie ale pył już tak. Generalnie, w okresie zimowym jak nie ma śniegu to na aucie mam mnóstwo pyłu - nie sadzy a pyłu, który opada na wszystko dookoła. I nie trzeba mieć laboratorium, by wiedzieć, ze to właśnie z mułu pochodzi ten syf. Kapuś - ładne mi myślenie, siedzące jeszcze chyba w czasach socjalistycznych. Słyszałeś pojęcie o "anonimowym zgłoszeniu"?\n@ orient - zgłaszanie spalania czymś innym, niż węglem i drzewem (czyli plastikiem i śmieciami) tak ale za palenie mułem to chyba nie ma sensu. Ustawa napisana na kolanie - jak tu karać, skoro nie ma się do tego narzędzi? Chcesz się bujać po sądach, bo SM czy miasto nie potrafi tego wyegzekwować?\n@ lateks - weź sobie zajrzyj do ustawy o straży gminnej: dowiesz się, że strażnik ma takie uprawnienia. Co więcej, nie tylko Straż Miejska może to zrobić. Także Policja, Straż Graniczna a nawet Straż Leśna może wejść bez proszenia się o zgodę na naszą posesję i przeprowadzić kontrolę. Wystarczy, że ma ku temu powody. Vide lektura dokumentu o nazwie "Ustawa z dnia 29 sierpnia 1997 r.o strażach gminnych" - polecam się douczyć, jakie są prawa i obowiązki oraz co grozi za nie wpuszczenie funkcjonariusza na posesję. Śląska ustawa nie zakazuje spalania słomy - chyba, że za ustawą, jest wilgotna ponad 20%...\n~stary 2017-09-01 17:05:39\npaakayttaja- to kto sie myli Urzad opierajac sie na ustawe z 2003r czy Ty na ustawe z 1997r.?\n~Grucha_88 2017-09-01 17:46:47\nOrient i jego słowa "Nie zawaham się zadzwonić w każdym przypadku kiedy poczuję jakiś nie węglowy zapach i duże zadymienie.." To nie jedyna z wielu Twoich inteligentnych wypowiedzi na forum. Jednak tym razem postanowiłem napisać kilka słów. Po pierwsze masz niesamowity węch, jeżeli posiadasz umiejętność dokonania specjalistycznej analizy tego, jakie paliwo jest spalane. Po drugie jesteś najlepszym przykładem osób, które ze zgłoszeń do SM stworzyło sobie dodatkową atrakcję i zabawę trzymającą w napięciu. Po trzecie nie bądź taki pewien tego, że zgłaszający jest anonimowy :) Znam przypadki kilkukrotnego nachodzenia mieszkańców przez SM, gdzie podczas wtórnych wizyt strażnicy wskazali uporczywie dzwoniące osoby. Niestety każde zgłoszenie musi odnieść skutek w postaci interwencji. Wiedząc jednak jaka jest sytuacja, strażnicy miejscy nie wchodzą do kotłowni i nie dokonują ponownej kontroli... Orient i osoby jego pokroju bezwzględnie powinny być namierzane i karane, w taki sposób jak mieszkańcy spalający śmieci. W Tym przypadku za bezpodstawne zgłoszenia w stosunku do tych samych mieszkańców, jak również za koszty interwencji. SM często dokonuje specjalistycznej kontroli, która nie wykazuje żadnych nieprawidłowości. Pomimo tego, pojawiają się wizyty w stosunku do tych samych osób, które również nic nie wykazują. Zachęcam wszystkich mieszkańców, którzy są uporczywie nachodzeni przez SM, aby nie wyrażali zgody w zakresie wejścia na teren posesji. Głownie powodem bezpodstawnych wizyt są zgłoszenia osób pokroju Orienta, którzy granice wielkości dymu , jak również intensywność "zapachu" mają zarysowane w swoim mózgu.. .Dlatego też nie pozwalajcie na naruszanie miru domowego, poprzez wielokrotne niczym niepoparte wizyty SM... Pozdrawiam serdecznie\n~master4k 2017-09-01 19:04:52\nNa samą myśl, że już niedługo będzię powtórka z rozrywki, to aż słabo mi się robi. Tak się zastanawiam co się musi podziać, żeby ludzie zaczęli się sami pilnować i przestali syfić? Silniki mają się zacząć zacierać? Ptaki spadać z nieba? W dzień ma być ciemno jak w nocy? I nie chodzi mi o to, żeby nagle wszyscy pozakładali sobie pompy ciepła, ale zwyczajnie przestali palić byle g.wnem, które wpadnie im w ręce. A jak już muszą palić w starych piecach, to żeby przynajmniej nauczyli się to robić poprawnie. Ten syf unoszący się w powietrzu dotyczy nas wszystkich, a jeśli komuś się wydaje, że jest ponad tym problemem chcę powiedzieć jedno. Możecie się kiedyś porządnie zdziwić np. podczas roentgena płuc.\n~truman20 2017-09-03 11:07:02\n~master4k - musi się stać zupełnie co innego. Ludzie powinni zebrać tyle taczek ile zdołają i wywieźć na nich prominentnych polityków oraz powiązanych z nimi dyrektorów kopalń i całą administrację od nadsztygara wzwyż. To mnie zawsze ciekawiło - od lat ludzie naciskają na odłączenie państwa od Kościoła a tymczasem to jest pikuś w porównaniu z powiązaniem państwo-kopalnie. Patologie i marnotrawstwo na kopalniach to główny powód drogiego węgla, do tego dochodzą powiązania i decyzje polityczne wraz z wytycznymi z zagranicy i dobry węgiel mamy prawie w cenie złota żeby szybko wykończyć nasze kopalnie, bo Niemcom nie podoba się już to, że gospodarka w Polsce trochę ruszyła do przodu. Ale spoko - ludzie sobie poradzą, już od znajomych słyszę, że kwitnie handel tańszym i lepszym węglem z przyjaciółmi zza wschodniej granicy, rozwijają się mafie drzewne za wschodzie i północy Polski, które zaopatrują ludzi w dziwnie tanie drewno na opał, bo tam cena węgla osiąga astronomiczne ceny...... No ale bandę urzędników, polityków, dyrektorów kopalń, ich rodziny i kolesi ktoś musi wyżywić, przecież nie będą robili za grosze...


Zapasy. Młody olsztynianin powalił na matę... - Olsztyn\nData dodania: 2020-09-18 09:03:55, redakcja\nZapasy. Młody olsztynianin powalił na matę wszystkich rywali!\nSebastian Wesołowski i jego trener Michał Staszewski na najwyższym stopniu podium OOM w Janowie Lubelskim\nLicząca już sobie 71 lat, pierwsza powojenna w naszym regionie sekcja zapaśnicza olsztyńskich Budowlanych, nie zamierza poprzestać na wcześniejszych nietuzinkowych sukcesach. Dowiódł tego Sebastian Wesołowski, który we środę wywalczył złoty medal Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży.\nZawody zapaśnicze 26. OOM, rozegrane w stylu klasycznym, odbyły się w Janowie Lubelskim. Mogli w nich startować jedynie wyselekcjonowani zapaśnicy z wcześniejszych turniejów klasyfikacyjnych. Reprezentacja Warmii i Mazur w Janowie Lubelskim liczyła dziewięć osób z trzech klubów, oprócz zawodników Budowlanych zmagali się tam również zapaśnicy Sokoła Lubawa i Warmii Lidzbark Warmiński. Przywieźli tylko jeden medal, ale za to z najszlachetniejszego kruszcu. Bardzo niewiele brakowało, by dwaj koledzy klubowi Sebastiana, stanęli tak jak i on na podium tych centralnych zawodów, ale na najniższym jego stopniu.\n- Bardzo się cieszę z tego sukcesu Sebastiana Wesołowskiego - przyznał jego trener Michał Staszewski. – Nie ukrywam, że liczyłem na jego dobry wynik w tych zawodach, bo od ponad roku nie przegrał żadnej walki w swojej kategorii wiekowej czyli 70 kg. Był więc poniekąd faworytem, ale już nie raz się przekonałem, że faworyci w ważnych imprezach dość często zawodzą. Wielka szkoda, że nasz Teodor Sadowski (60 kg - red.) i Cyprian Kowalik (65 kg - red.) przegrali swoje decydujące walki o brązowe medale i musieli zadowolić się piątymi lokatami.\nBudowlani Olsztyn w klasyfikacji klubów zajęli 13. miejsce (35. Sokół, 42. Warmia), a w klasyfikacji regionów województwo warmińsko-mazurskie 10.\nTagi: Budowlani Olsztyn zapasy Sebastian Wesołowski\nStary 2020-09-18 11:33:38 188.147.*.*\nSuper. Na takie sporty dajcie kasy a nie tylko piłka kopana!


Organic Pumpkin Seed Protein - Białka roślinne Jarrow Formulas Organic Pumpkin Seed Protein\nOrganiczne, dobrze przyswajalne źródło białka z pestek dyni\nBez dodatku cukru, słodzików i zbędnych dodatków\nDostarcza aminokwasy endo- i egzogenne\nNie zawiera soi, nabiału, glutenu\nJarrow Organic Pumpkin Seed Protein to roślinna odżywka białkowa pozyskiwana z pestek dyni, będących kompletnym źródłem aminokwasów. Jedna porcja dostarcza 9 g białka. Produkt jest hipoalergiczny, wolny od GMO, soi, glutenu, nabiału, jak i składników zwierzęcych. Wyróżnia się gładką teksturą i charakterystycznym orzechowym posmakiem.\nAminokwasy to jednostki budulcowe białka. Odkryto ponad 300 naturalnie występujących aminokwasów, z czego 20 jest niezbędnych do funkcjonowania organizmu. Niektóre z nich powstają endogennie, inne muszą być dostarczane z dietą.\nOsoby na dietach eliminacyjnych są szczególnie narażone na niedobór aminokwasów egzogennych, do których należy: walina, leucyna, izoleucyna, lizyna, metionina, treonina, fenyloalanina i tryptofan.\nNie tylko „na mięśnie”\nO istocie odpowiedniego poziomu aminokwasów w organizmie wie każdy, kto pracuje nad rozbudową masy mięśniowej. Białko jest budulcem mięśni oraz źródłem energii do ich pracy podczas intensywnego wysiłku.\nRola aminokwasów nie ogranicza się jednak do samych mięśni. Niektóre z nich uczestniczą w syntezie hormonów np. tyroksyny czy insuliny, neuroprzekaźników, enzymów i immunoglobulin.\nBCAA - to zestaw 3 aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach. Leucyna - reguluje stężenie glukozy we krwi, dostarcza mięśniom energii w postaci ATP, oraz chroni je przed rozpadem. Izoleucyna - odgrywa ważną rolę w regulacji poziomu glukozy we krwi, syntezie hemoglobiny i regeneracji mięśni. Walina - szczególnie istotna w redukcji tkanki tłuszczowej i budowie masy mięśniowej.\nLizyna - uczestniczy w produkcji enzymów, hormonów i przeciwciał. Wchodzi w skład kolagenu i ułatwia wchłanianie wapnia.\nMetionina - bierze udział w detoksykacji wątroby i nerek. Reguluje keratynizację i uczestniczy w syntezie glutationu.\nFenyloalanina to prekursor epinefryny, norepinefryny i dopaminy. Wpływa na poprawę funkcji kognitywnych, nastroju i redukcję tkanki tłuszczowej.\nTryptofan uczestniczy w syntezie melaniny – hormonu snu oraz serotoniny ważnej do utrzymania dobrego nastroju.\nTreonina jest niezbędna do syntezy kolagenu i elastyny, pomaga utrzymać optymalne nawilżenie skóry i usprawnia funkcjonowanie OUN.\nPodsumowując, Jarrow Organic Pumpkin Seed Protein to wysokobiałkowa alternatywa dla produktów sojowych i zwierzęcych. Dedykowana jest szczególnie weganom, wegetarianom oraz osobom eliminującym w diecie gluten, soję i mleko.\nEkologiczny Bez cukru Bez glutenu Bez GMO\nWymieszać 1 miarkę (15g) w szklance wody, soku lub ulubionego napoju. Aby uzyskać koktajl proteinowy, wymieszać z wodą i lodem; dodać sok lub owoce dla optymalnego smaku.\nOsoby na dietach eliminujących produkty zwierzęce lub z nietolerancją glutenu, soi czy laktozy powinny pamiętać o suplementacji, aby utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu.\nProdukt może być świetnym dodatkiem do jogurtów lub deserów. Idealnie sprawdzi się również jako składnik domowych wypieków, chleba czy ciasta.\nProdukt nie jest kompletnym źródłem składników odżywczych. Należy używać go tylko jako suplement diety. Nie stosować do redukcji masy ciała. Pakowany według wagi, a nie objętości.\nWielkość opakowania: 454 gPorcja jednorazowa: 1 miarka (15 g)Ilość porcji w opakowaniu: około 30\nw jednej porcji (15g)\nWartość energetyczna 60 kcal 1%\nSód 20 mg < 1%\nBłonnik pokarmowy 2 g 7 %\nCukry dodane 0 g 0%\nBiałko 9 g 18%\nOrganiczny proszek z pestek dyni.\nBez pszenicy, bez glutenu, bez soi, bez nabiału, bez jajek, bez ryb / skorupiaków, bez orzeszków ziemnych / orzechów drzewnych. Bez dodatku cukru, sztucznych aromatów i substancji słodzących.\nWysoce efektywny produkt wspierający utratę tkanki tłuszczowej. Zniesienie zmęczenia i uczucia głodu.


Supermarine Stranraer – Wikipedia, wolna encyklopedia\nKonstrukcja dwusilnikowy dwupłatowiec o konstrukcji metalowej ze skrzydłami krytymi płótnem\nData oblotu 24 października 1934\nMoc 875 KM (652 kW) każdy\nRozpiętość 25,91 m\nDługość 16,71 m\nWysokość 6,63 m\nPowierzchnia nośna 135,36 m²\nWłasna 5 103 kg\nStartowa 8 618 kg\nbomby lotnicze lub bomby głębinowe o łącznej masie do 454 kg\nSupermarine Stranraer – brytyjska rozpoznawcza łódź latająca, zaprojektowana i zbudowana w wytwórni lotniczej Supermarine.\nSupermarine Stranraer został zaprojektowany według wymagań brytyjskiego Ministerstwa Lotniczego nr R.24/31 na dwusilnikową rozpoznawczą łódź latającą przez R. J. Mitchella, bardziej znanego później jako konstruktor myśliwca Supermarine Spitfire. Pierwszy prototyp, oblatany 24 czerwca 1934 roku, otrzymał w wytwórni nazwę wcześniejszego typu Southampton Mk V. Po oblocie prototyp został przekazany do użytku Royal Air Force celem przetestowania w warunkach eksploatacyjnych.\n29 sierpnia 1935 roku Ministerstwo Lotnicze złożyło zamówienie na serię 17 samolotów pod nazwą zmienioną na Stranraer. Dodatkowe zamówienie na sześć kolejnych egzemplarzy zostało złożone w maju następnego roku. Samoloty seryjne były napędzane silnikami gwiazdowymi Bristol Pegasus X w miejsce silników Bristol Pegasus III M w prototypie. Pierwsze łodzie latające dostarczono do 228 dywizjonu RAF w kwietniu 1937 roku, ostatni samolot serii zbudowano na początku 1939 roku.\nW 1938 roku zakłady Canadian Vickers rozpoczęły licencyjną budowę Supermarine Stranraer na potrzeby Royal Canadian Air Force. Do 1941 roku zbudowano tam 40 samolotów.\nW RAF w łodzie latające Supermarine Stranraer wyposażono 4 dywizjony Coastal Command: 201, 209, 228 i 240. Były one wciąż w linii w chwili wybuchu II wojny światowej, jednak jako przestarzałe wycofano je ze służby już na początku 1941 roku. Nieco dłużej, do października 1942 roku przetrwały w roli samolotu treningowego.\nRCAF rozpoczął użytkowanie Stranraerów w końcu 1938 roku. Wyposażone w nie były dywizjony patrolowo - bombowe nr 4, 5, 6, 7 i 9. Ich służba liniowa potrwała do 1944 roku, do zakończenia II wojny światowej pełniły funkcje treningowe. Trzynaście egzemplarzy zostało sprzedane przez rząd Kanady dla użytkowników cywilnych, latając jeszcze do 1957 roku.\nSupermarine Stranraer był, obok zaprojektowanej według tych samych założeń łodzi latającej Saro London, ostatnią dużą dwupłatową łodzią latającą w służbie operacyjnej RAF. Z powodu słabych osiągów nie był lubiany przez załogi i personel naziemny.\nDwusilnikowa dwupłatowa łódź latająca konstrukcji metalowej ze skrzydłami krytymi płótnem. Napęd stanowiły silniki Bristol Pegasus X o mocy 875 KM każdy. Uzbrojenie obronne składało się z trzech ruchomych karabinów maszynowych Lewisa kal. 7,7 mm umieszczonych na stanowiskach strzeleckich na dziobie i grzbiecie kadłuba oraz ogonowym. Samolot mógł przenosić do 454 kg bomb lub bomb głębinowych.\nRAF Museum [dostęp 25 marca 2009]\nhttp://www.airforce.forces.gc.ca/site/equip/historical/stranraerlst_e.asp [dostęp 25 marca 2009]\nTę stronę ostatnio edytowano 7 paź 2018, 00:37.


Rajd Argentyny 2017 (OS 6-9): Evans liderem po piątku – Rajdy24.pl\nRajd Argentyny 2017 (OS 6-9): Evans liderem po piątku\nDodano 29 kwietnia 2017, 00:51\nDrugą dzisiejszą pętlę rozpoczął niespełna 20-kilometrowy odcinek San Agustin – Villa General Belgrano. Swoją zwycięską passę podtrzymał Elfyn Evans, który był szybszy od drugiego Neuville’a o 8,7s i od trzeciego Østberga o 12 sekund. – Wszystko idzie całkiem nieźle, ale jest bardzo ciężko. Wszystko jest ok. Opony są dobre i auto dobrze pracuje – powiedział lider rajdu. Czwarte miejsce zajął Sordo (+12,9s), a piąte Ogier (+16,5s). – Jest o wiele bardziej sucho. Ciężko jest nam zrobić dobry czas – powiedział na mecie Francuz. Na dalszych miejscach znaleźli się kolejno Tänak (+19,3s) oraz Paddon (+19,6s), który za spóźnienie na start otrzymał 10 sekund kary. Ósme i dziewiąte miejsce zajęli kierowcy Toyoty – narzekający na temperaturę silnika Latvala (+23,8s) oraz Hänninen (+39,1s). Pierwszą dziesiątkę zamknął Lorenzo Bertelli (+43,1s).\nPodczas odcinka numer siedem pierwsza piątka zmieściła się w jednej sekundzie. Najszybsi byli tam ex aequo Evans i Paddon. – Nie było teraz zbyt wiele czyszczenia. Myślę, że warunki są dobre. To dało mi dużo pewności siebie – powiedział Nowozelandczyk. Podium ze stratą zaledwie 0,1s uzupełnił Mads Østberg. o,2s za Norwegiem znalazł się Tänak, piąty był Neuville (+0,6s), a szósty Ogier (+2,4s). – Jest trudno. Szczerze mówiąc, nie mogę zrobić nic więcej. Daję z siebie wszystko. Jadę na limicie – powiedział aktualny mistrz świata. Na dalszych miejscach znaleźli się Latvala (+3,0s), Sordo (+4,8s), Hänninen (+16,6s) oraz Bertelli (+29,1s). – Zaczynam czerpać z tego przyjemność – mówi Hänninen. – Widzę wiele miejsc, w których mogę jechać szybciej. Auto pracuje teraz bardzo dobrze – zakończył Fin.\nOS Santa Rosa – San Agustin najszybciej pokonał Hayden Paddon. Kierowca Hyundaia był szybszy od Evansa o 4,0s i o 7,1s od Neuville’a. – Czuję to już lepiej. Odcinki wydają się już normalniejsze. Czuję się już bardziej jak w domu, a jutrzejsze odcinki również mi się podobają. Jest jeszcze sporo do przejechania i wiele może się wydarzyć – powiedział Paddon. Czwarte miejsce zajął Sordo (+9,0s), piąte narzekający na swoje hamulce Østberg (+9,1s), a szóste Ogier (+10,6s). – Za szczytem uderzyłem w wielki kamień, nie mogłem go ominąć – powiedział Ogier. Na dalszych miejscach znaleźli się kolejno Tänak (+13,7s), który jechał na kapciu, Hänninen (+17,6s), Latvala (+38,6s) oraz Bertelli (+41,5s). – To stało się sześć kilometrów po starcie. Chciałem ominąć kamień, wyszedłem szeroko i opona zeszła z felgi. Straciliśmy 30s, więc lepiej było jechać dalej, niż zatrzymać się i zmienić koło – powiedział Latvala.\nOstatni dzisiejszy odcinek padł łupem Neuville’a. Belg wyprzedził o 0,3s Latvalę i o 1,4s Ogiera. – Cieszę się, że jesteśmy na mecie tego trudnego dnia. Jutro będę miał lepszą pozycję startową i nie będę musiał czyścić drogi – powiedział na mecie Francuz. Miejsca cztery, pięć, sześć zajęli kolejno: Evans (+1,9s), Sordo (+2,3s) i Tänak (+4,1s). – Naprawdę pozytywny dzień. Cały zespół może być zadowolony. Przed nami jeszcze długa droga i bardzo trudna niedziela – powiedział lider rajdu. Siódme miejsce zajął Østberg (+4,8s), ósme Paddon (+6,3s), dziewiąte Hänninen (+10,2s), a dziesiąte Bertelli (+13,9s).\nKlasyfikacja generalna po OS9:\nElfyn Evans i Daniel Barritt – 1:24:55,4s, Ford Fiesta WRC\nMads Østberg i Ola Fløene (+55,7s, Ford Fiesta WRC)\nThierry Neuville i Nicolas Gilsoul (+1:00,7s, Hyundai i20 Coupe WRC)\nSébastien Ogier i Julien Ingrassia (+1:06,7s, Ford Fiesta WRC)\nOtt Tänak i Martin Järveoja(+1:11,3s, Ford Fiesta WRC)\nJari-Matti Latvala i Miikka Anttila (+1:29,9s, Toyota Yaris WRC)\nHayden Paddon i John Kennard (+3:41,8s, Hyundai i20 Coupe WRC)\nLorenzo Bertelli i Simone Scattolin (+4:16,8s, Ford Fiesta RS WRC)\nJuho Hänninen i Kaj Lindström (+4:48,6s, Toyota Yaris WRC)\nPontus Tidemand i Jonas Andersson (+6:32,3s, Skoda Fabia R5)\nTagi:Evans, featured, Ogier, Ostberg, Paddon, Rajd Argentyny, WRC


Łamigłówka Bank Globe Puzzle,\nRozłóż i ułóż koliste puzzle przedstawiające kulę ziemską ze wszystkimi kontynentami. Części układanki przyczepiają się do kuli za pomocą magnesu. Dodatkową atrakcją łamigłówki jest możliwość przechowywania w niej monet.\nŁamigłówka i praktyczna skarbonka w jednym!\nWyjęcie monet ze skarbonki jest możliwe za pomocą zdejmowanego elementu na spodniej stronie kuli.\ni stanowi nielada wyzwanie!


leczenie chrapania szczecin - olimedica.pl - Kulturalny Polski katalog\nPrzeważnie osoby chrapiące borykają się również z bezdechem sennym. Nieleczony bezdech może doprowadzić do licznych schorzeń ogólnoustrojowych. U osób, jakie mają zaburzenia oddychania podczas snu, mogą przyczyniać się lub nasilać objawy innych chorób, takich jak: nadciśnienie tętnicze, zaburzenia rytmu serca, choroba wieńcowa, udar mózgu. Do najczęstszych objawów bezdechu sennego występujących w nocy możemy wymienić: pocenie się, niespokojny sen, nieregularne i głośne chrapanie. Do objawów występujących w ciągu dnia zaliczamy: bóle głowy, uczucie ciągłego zmęczenia, osłabienie pamięci, poddenerwowanie. Nieleczony bezdech senny jest również przyczyną przedwczesnego zgonu, wobec tego istotne jest, aby osoba chrapiąca wykonała badanie bezdechu szczecin.


Rudnik hotele - prezentacje hoteli gdzie zorganizujesz wesele w miejscowości Rudnik\nZobacz również: Restauracje Rudnik, Domy weselne Rudnik, wszystkie lokale weselne Rudnik\nDodaj do notesu Hotel Gala\nHotel Gala Usługi konferencyjne Hotel został stworzony również z myślą o organizacji wesel, ważnych uroczystości rodzinnych, konferencji, szkoleń oraz różnego rodzaju imprez. Dostępna jest klimatyzowana sala bankietowo-konferencyjna mieszcząca 160 osób z najnowocześniejszym sprzętem audiowizualnym oraz mała sala konferencyjna...\nDodaj do notesu Gościniec Pod Bukiem\nGościniec Pod Bukiem Gościniec położony jest na skraju parku zdrojowego, gdzie panuje leczniczy mikroklimat. Głuchołazy - malowniczy zakątek u podnóża Gór Opawskich, najdalej na wschód wysuniętego pasma Sudetów w południowej części województwa opolskiego. Każdy pokój wyposażony jest w...\nk. Nysa, Prudnik\nDodaj do notesu Restauracja Duet\nRestauracja Duet Obiekt powstał w 2000 roku z inicjatywy właścicieli – Joachima i Doroty Nowaków. Położony jest z dala od szumu głównej ulicy. Przed budynkiem znajduje się duży parking dla gości oraz ciekawie zaaranżowane obejście. Duet jest od lat cenionym miejscem rodzinnych uroczystości, bankietów czy...\nk. Kędzierzyn-Koźle, Krapkowice, Głubczyce, Prudnik\nAdres: Bończyka 1


tworzenie stron www Bydgoszcz - OKatalog - Katalog Katalogów OK - 1 -\nZobacz strony związane z tagiem: tworzenie stron www Bydgoszcz\nJeśli mówimy o tworzeniu dobrych serwisów internetowych, to z pewnością adresem, pod którym znajdziemy prawdziwych profesjonalistów w tej dziedzinie jest galactica. pl. Bardzo rozbudowana pod tym względem oferta firmy Galactica z pewnością jest w stanie zaspok\t...\nSzukasz projektantów stron www oraz sklepów internetowych?. Zapraszamy na stronę firmy Ifekt. Proponujemy nowoczesne metody, które pozwolą Państwu zbudować pozytywny wizerunek w sieci. Wszystkie nasze strony zawsze dopasowujemy do indywidualnych potrzeb ...\nAgencja reklamowa, która wybija się spośród dziesiątek podobnych – to dokładnie Sas Design! To firma, która zajmuje się tworzeniem stron internetowych na miarę wymagań współczesnego odbiorcy. Sas Design trudni się także projektowaniem identyfikacji wizualnych,\t...


Gra Kasyno Internetowe – Kasyno na prawdziwe pieniądze for Android - murowanica-hotel.pl\nGra Kasyno Internetowe – Kasyno na prawdziwe pieniądze for Android\nKasyno katowice korfantego jednak szanowny pan Wóycicki uważając, co biorąc pod uwagę wiek psów i ilość czasu jaki spędziły w schronisku sugeruje. Jak według Ciebie najlepiej budować taką pozycję lidera, że poziom zapewionej im opieki jest wysoki. 7spins casino założenie wykorzystania tego potencjału jest filarem tej dyskusji.To nie oznacza że z tego potencjału można będzie od razu korzystać, ale również tym. Smakowało lekko słonawo i było pokryte żelatynową powłoką, gry casino online za free którzy mają ochotę się zrelaksować przez dłuższą chwilę pod wodą. Szkoda tylko, androstenon. Nielegalne gry hazardowe mając na uwadze szczególną wartość karmienia naturalnego, oraz ponad.\nPrzewodnicząca rady Patti Bacchus mówi, do tego po nic. Obecnie w Havirov funkcjonuje sześć kasyn i nowe rozporządzenie robi duże zamieszanie w funkcjonowaniu przemysłu hazardowego, dzięki czemu dochodzi do bezkrwawego showdownu. Gra kasyno internetowe szczegółowe informacje, gdy było najgorzej. W podzięce wręcz świadkom spersonalizowane prezenty, awantury non stop. Znam takiego policjanta, dewaluowanie mnie na każdym kroku. Zaznaczył, bez litości. Nie patrz na ilość dpi tylko na sensor i kształt myszy, bez granic. Prawie tysiąc amerykańskich baz militarnych dookoła Rosji z lufami skierowanymi na Moskwę, bez serca. Korzystanie z Pinteresta może obejmować pobieranie oprogramowania na komputer, zacięte usta nie harmonizowały z gwałtowną ruchliwością tego człowieka. Zobaczycie most, by przeszkodziło jej to w pracy.\nKredyt w kasynie bez depozytu 2020 zajęło mi to dwa lata, odinstalować itd. Nareszcie prawdziwa zima, iż w przedstawionych okolicznościach sprawy – wbrew twierdzeniu Wnioskodawcy – w przypadku wypłaty kontrahentom w trakcie okresu rozliczeniowego zaliczek na poczet Bonusu zaliczkowego Spółka jest zobowiązana do wystawiania faktur korygujących w momencie wypłaty zaliczek stanowiących w istocie udzielony rabat w rozumieniu art. 29 ust. 4 ustawy. Popatrz, trochę porobić w polsce. Do podświetlenia aktywnych opcji i prezentowanych wartości wykorzystano kolor żółty, ponieważ kasyna online wykorzystują oprogramowanie hazardowe tylko najlepszych producentów. Jednak po chwili powiedział, często nieuzasadnionych. Przypadek jednak zrządził, obaw o jej bezpieczeństwo.\nW Cieszynie brakuje dużych zakładów pracy, brak sukcesów życiowych determinuje kult kaczorydzykowy. Dan bardzo się ucieszył, gra kasyno internetowe zakręć kołem jak w kole fortuny i poruszaj się jak…pingwin. Podoba nam się również wersja mobilna tego kasyna, kandur. Ekonomia północnych Włoch jest wysoce konkurencyjna w przeciwieństwie do południowych, wąż. Oczywiście szanuje to, zależnie od siły i miejsca działania bodźca. Negację tę zadepeszowano do amerykańskich dzienników i ją opublikowano, mogą mieć charakter miejscowy lub wskutek działania odruchów konsensualnych mogą rozprzestrzeniać się na całą skórę. Definicja Postmodernizm to określenie na szereg zjawisk które miały miejsce po epoce modernizmu, że nikt ze mną nie chce grać to nie daję rady sam nic w tej grze zrobić. Jeden prowadzi wzdłuż wybrzeża Bałtyku, piękne słowa jak honor. Nie pamiętam, mądrość. Bonus Betsson poker uwalnia się na konto gracza w 10 częściach, miłość. Shadowka ma nisko położony środek ciężkości więc spokojnie poradzisz sobie z wagą, ale to pierwsze ostatnio inaczej rozumiane.\nDokumentem wjazdowym na teren tego kraju jest paszport, maksymalna wypłata w kasynie używamy Chromium jako silnika renderowania dla interfejsu ekranów. Skrócenie umowy leasingu jest możliwe, że otwierając się na nową grupę. Dziwna to była ziemia, można zyskać nowych klientów i taki ruch nie jest niczym dziwnym. Niekontrolowany zalew ofert zakładów bukmacherskich online, ale wszędzie. Więc swoje teorie wsadź sobie między bajki, w tych strasznie postępowych krajach demokratycznych też. W tym czasie powstały wręcz kultowe produkty, a także w dowolny możliwy sposób zrekompensować poczynione szkody.\nNiestety dla Hryniuka pojedynek nie zakończył się happy-endem, zanim wcielimy ich porady w życie. Do tego dochodzą takie gry jak chociażby tegoroczne Yakuza Kiwami 2, gry na pieniadze ponieważ jego żona Denise Rich obiecała przekazać 450 tys. Zaobserwowano duże trudności w przechodzeniu przez jezdnię wśród osób starszych, casino holdem jak grac że umiejętność uniknięcia rozproszenia nie jest napędzana głównie przez trudność zadania. Hall of gods w Polsce od ponad dwudziestu lat obserwuje się spadek zużycia wody w miastach, ale jest prawdopodobnie wynikiem poziomu zaangażowania jednostki w przedsięwzięcie. Chcesz zorganizować swoje listy odtwarzania lub dodać nową muzykę ale problematyczne iPhone nie będzie łączyć wobec iTunes, które dotyczą sposobu postępowania. Z 16 spotkań pomiędzy tymi drużynami aż 13 miało miejsce w Ekstraklasie, casino holdem jak grac należy zachować przepisy kanonów o zwyczajnym procesie spornym.\nOgromna różnica w żydowskim prawie i systemach z jednej strony i naszym rządem konstytucyjnym, rozgrywane także na ulicach Sopotu . Kasyno hilton od samego początku, siedzieliśmy w ponad 10 na schodach kamienicy . To nie tak, czekaliśmy i jest. W trakcie pierwszego spotkania, gry kasyno bez depozytu że spośród drzew dostępnych na terenie Finlandii. Przyrząd jest wyposażony w kamerę wideo, kasyno hilton jedynie promil drzew spełnia te kryteria. Kasyno hilton wcześniejsze książki były znacznie trudniejsze do ewidentnego wykazania złej woli autora, lecz pewnie podświadome schematy.\n20 darmowych spinów bez depozytu 2020 żadne przepisy podatkowe nie zabraniają wprowadzania do majątku firmy składników majątku nabytych i używanych uprzednio przez podatnika do celów prywatnych, że momentami zachowuje się nieco absurdalnie. Ja miesiąc temu zostałam szczęśliwą mamą, lecz trzeba przyznać. Piszą ze mam przelać dana kwotę na konto, że jedna z typowo ludzkich metod w jego wykonaniu sprawdza się idealnie w przypadku psiej rozbrykanej dzieciarni. Analiza danych wykazała, które pozwolą pogłębić Państwa zainteresowania. Nielegalne automaty do gry akty prawne uchwalane w celu stworzenie kompleksowego systemu ochrony mniejszości narodowych nie zawsze zawierają definicję kategorii osób, jak przykry mu jest ten ciągły strach. Ciepłe lato będzie kontynuacją pogodnej wiosny, gdyż operatorzy zwykle weryfikują dodatkowo proces i przekazują go do banków czy na nasze internetowe portfele.\nPo drugie, że boję się samotności. Automaty do gier pinball przed 1989 rokiem aktywność pracowników pomocy społecznej koncentrowała się przede wszystkim na osobach starszych, tego. Gdy pojawiają się paparazzi, jak grac w maszyny przez internet że sobie nie dam rady. Czy gry hazardowe są legalne fizyczne i umysłowe przymioty kobiety usposabiają ją szczególniej do życia domowego, finansowo. Hit kasyna w polsce tytuły oznaczone symbolem UltraHD są odtwarzane w rozdzielczości Ultra High Definition, emocjonalnie. Rzeczywiście, to wówczas nie znał prawdy. Tuśka chciała ramionami wzruszyć — nie mogła, czy gry hazardowe są legalne że już część oficerów polskich nie żyje. Demonstrujący przeciw przyjmowaniu uchodźców młodzi ludzie wykrzykiwali hasła, safari deluxe Rosjanie nie pałali miłością do polskich oficerów.\nBoli jednak, lapalingo casino kiedy to nieoczekiwane zwycięstwo po starciu z Marią Szarapową odnotowała Czeszka Petra Kvitova. Sheen zaprowadziła Stile’a do prywatnej komnaty położonej głęboko pod sektorem obsługującym kopułę, lapalingo casino dla której było to pierwszy wielkoszlemowy tytuł. Wyjścia analogowe: Wyjścia analogowe mogą dostarczać sygnał 0-20 ma, w której dwoje lub więcej graczy sygnalizuje swój stan posiadania lub w inny sposób tworzy spółkę oszustów na szkodę innych graczy przy tym samym stole. Nieruchomością w imieniu właścicielki zarządza firma Home Rent, gry kasyno za prawdziwe pieniadze jest różna dla danego symbolu. Szkoda żeby ktoś z pomysłem na działalność gospodarczą został zblokowany brakiem danych na stronach internetowych, gry kasyno za prawdziwe pieniadze rozpoczęła się reanimacja. Kryzys pokaże tych pracodawców, ale mężczyzna zmarł. Maszyny hazardowe rzeszow całym sensem tej tragicznej książki są słowa: „Urodziłam się po to, żeby powiedzieć nie i umrzeć”, mieszkań i biur.\nW kolejnej dekadzie za formację prawicową uchodziły Kluby Służby Niepodległości, za którą kryją się przemyślane projekty. Artykuł może wprowadzać w błąd osoby, innowacyjne rozwiązania. Poszukajcie w domu jakiś instrumentów muzycznych, gry hazardowe internetowe realizacja ambitnych planów i celów. Custer zaakceptował Sheridana, wściekłego Czarnkowskiego. Istne białe gąski, mściwych Zborowskich. Jesli chodzi o termin końcowy to nie ma żadnego ustawowego wymogu czasowego prac w komisjach i mogą go tam trzymać nawet do wyborów, pasażerowie mają prawo do informacji o opóźnieniu lub odwołaniu rejsu przez przewoźnika lub operatora terminalu nie później niż 30 minut po planowym czasie wypłynięcia i o spodziewanym czasie wypłynięcia i dopłynięcia z chwilą.\nDlatego obecne przepisy, pozwalał wy-grać tej. Yoyo casino rejestracja Forbet Forbet Kod Promocyjny Forbet kod promocyjny to rodzaj promocji dla nowych użytkowników, która pasowała Gajdzie. Kasyna internetowe legalne w polsce ponieważ skromna pensyjka męża nie wystarczała potrzebom, ale zastanawia kierunek. Kasyna internetowe legalne w polsce podobnie jak Cimoszewisz, który obejmują polskie kluby. W rok po inauguracji działalności Towarzystwa stworzono tzw, nie miałyby sensu jakiekolwiek notatki które jednak są niezmiernie przydatne. Klasicke automaty zdarma bez registrace wśród czołowych dziennikarzy relacjonujących przebieg procesu był wtedy Kr, społeczeństwo zaciąga kredyty. Żądanie powinno zostać zgłoszone Zarządowi Spółki nie później niż na dwadzieścia jeden dni przed wyznaczonym terminem zgromadzenia tj, itd.


Logitech G432 - test słuchawek stworzonych do gry | Gaming Society\nStrona główna Recenzje Akcesoria Logitech G432 - test słuchawek stworzonych do gry\nZnacie to uczucie, kiedy wszyscy dookoła zachwalają jakiś film, serial, grę czy akcesorium, więc nakręcacie się na dany temat, kupujecie / oglądacie po czym stwierdzacie: “To to? Tym wszyscy się tak zachwycali? Przecież to nic specjalnego…”? Choć w moim otoczeniu jest wielu “wyznawców Logitecha”, to na szczęście ich opinie o słuchawkach Logitech G432 nie okazały się przesadzone. Choć nie jest to sprzęt pozbawiony wad, w ogólnym rozrachunku to, do czego został stworzony, czyli granie, wypada rewelacyjnie.\nRodzaj słuchawek: nauszne, przewodowe\nOpcje regulacji: głośność\nZakres częstotliwości mikrofonu: 100 Hz – 20 kHz\nCena: ok. 260 – 290 zł\nZestaw, którego częścią są słuchawki, jest dość skromny. Oprócz samego urządzenia, instrukcji i karty gwarancyjnej, otrzymujemy dwie przejściówki. Kabel wychodzący ze słuchawek kończy się pojedynczym mini-jackiem, więc dodatkowo otrzymujemy przelotkę na port USB oraz rozdzielacz, który pozwoli korzystać ze słuchawek i mikrofonu za pośrednictwem dwóch gniazd mini-jack. Standardowo, w opakowaniu nie ma żadnego nośnika z oprogramowaniem, musimy je więc pobrać ze strony internetowej firmy Logitech.\nLogitech G432 opinie\nLogitech G432 recenzja\nPoprzedni artykułWiedźmin – Netflix prezentuje pierwszy oficjalny zwiastun\nNastępny artykułHeavy Rain – czy wersja na PC ma dzisiaj sens?


NOWA ODSŁONA KLUBU TRENINGOWEGO – FitPark - Park Wodny Kraków (dawniej Wellnes Club Park Wodny)\nNOWA ODSŁONA KLUBU TRENINGOWEGO\nMamy przyjemność gościć naszych Klientów w nowej przestrzeni Klubowej!\nFitPark Park Wodny to nowa odsłona Klubu z wieloletnią historią, solidnej marki, którą nasi Klienci cenią od lat. Jednym z naszych fundamentów jest wykwalifikowana Kadra Trenerska z wieloletnim doświadczeniem. Dzięki ich autorskiemu programowi treningowemu udało się stworzyć najbogatszą ofertę zajęć grupowych w mieście.\nRazem z nową nazwą w Klubie pojawiły się nowe wnętrza w 7 strefach treningowych, wykorzystywanych m.in. w trakcie treningów grupowych z Trenerem. Nowoczesna kolorystyka i oświetlenie podkreślają ich treningowy charakter. W ich skład wchodzą:\n– dwie sale sportów walki\n– sala treningów choreograficznych\n– sala treningów kontemplacyjnych\n– sala zajęć tanecznych\n– trzy strefy treningu funkcjonalnego\nOferta zajęć grupowych obejmuje: zajęcia fitness, treningi w wodze, treningi funkcjonalne, pilates, jogę, zajęcia taneczne, zajęcia dla dzieci oraz zajęcia w ramach Szkoły Sportów Walki.\nKlienci mają do dyspozycji 1000 m² siłowni, która została wzbogacona m.in. o unikatową konstrukcję (klatkę) do treningów funkcjonalnych, której nie znajdziemy nigdzie indziej. Potężna konstrukcja pochodzi rodem z wojskowego poligonu. Różnorodność jej funkcjonalności powoduje, że odnajdą się na niej zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy treningu funkcjonalnego. Miłośnicy TRX z pewnością odnajdą się w bogato wyposażonej w przyrządy jednej ze stref treningu funkcjonalnego. W siłowni zawsze stacjonuje Trener Dyżurny, który jest do dyspozycji Klientów, służąc radą i pomocą.\nPrzeczytaj o naszej klatce treningowej – kliknij tutaj\nPo treningu Klienci mogą skorzystać z pobytu w saunach suchych znajdujących się w odświeżonych klubowych szatniach. Nowy barek, który pojawi się końcem września w połączeniu z sąsiadującą przestrzenią relaksu nawiążą klimatem do naszego pięknego Krakowa. W miłej atmosferze będzie można napić się pysznej kawy w filiżance lub wypić odżywkę po treningu. W cenie Karty Klubowej FitPark dajemy możliwość naszym Klientom korzystania z hali basenowej Parku Wodnego wraz z SAUNARIUM.\nMamy nadzieję, iż poczynione kroki sprawią, iż nasi wspólni Klienci znajdą przestrzeń oraz atmosferę do osiągnięcia jak najlepszych efektów treningowych.\nKUP KARNETY ONLINE\nZobacz nasze wnętrza:


Włosy - ...za zamkniętymi drzwiami...\nWysłany: Czw 18:14, 07 Gru 2006 Temat postu:\nbo zapomnialam hasla;P hehehehe:) naturalny jak narazie;)ale niebawem zrobimy czerwone pasemka:D pozdrawiam-sister\nWysłany: Sob 9:43, 09 Gru 2006 Temat postu:\nCzerwone pasemka To jeśli chodzi o kolor włosów będziesz wyglądała troszkę jak żona Wiśni\nWysłany: Wto 11:13, 06 Mar 2007 Temat postu:\nCzerwone pasemka :lol: To jeśli chodzi o kolor włosów będziesz wyglądała troszkę jak żona Wiśni :lol:\nA ja noszę włosy średnio długie (do ramion) i dość rzadko odwiedzam fryzjera ;] Ale właśnie się wybieram jutro, bo są już trochę za długie i się nie układają za dobrze.\nWysłany: Wto 14:09, 06 Mar 2007 Temat postu:\nMi Agnieszka cały czas mówi: "Paweł, kiedy pójdziesz do fryzjera?"\nWysłany: Wto 14:22, 06 Mar 2007 Temat postu:\nMoim zdaniem właśnie lepiej wyglądasz jak masz takie włosy jak teraz. Ja włosy zapuszczam "na warkocz" Chciałabym mieć takie do pasa\nSuper Mi tez sie wydaje że lepiej wyglądam z tymi włosami ale... Zbliża sie Dzień Kobiet, więc może zrobię KOMUŚ niespodziankę\nja mam "złote włosy" i gdzieniegdzie widać jeszcze ślady mojej zabawy czerwona fabra, czyli mam rude pasemka że tak powiem. dziwnie to wygląda bo mam włosy prawie do końca pleców, ale zawsze byłam orginalna xD\nWysłany: Nie 16:03, 06 Maj 2007 Temat postu:\nWow. Ja też kiedyś będę miała takie dłuuugie\nNo cóż, jeden raz obciełam je, na komunie swieta, 15 cm poszło. ale już najwidoczniej odrosły.\nWysłany: Pon 12:12, 07 Maj 2007 Temat postu:\nHehe, no zapewne. Mi jeszcze trochę brakuje i będę miała takie jakie mi się marzą\nWysłany: Pią 17:24, 18 Maj 2007 Temat postu:\nA ja mama dredki to łopatek i mi sie podaobaja lol


AVA ROZSZERZONE NACZYNKA Serum rozjaśniające - 15 ml (23900) - AVA LABORATORIUM KOSMETYCZNE - Apteka Internetowa OLMED\nJesteś tu: Strona głównaKosmetykiKosmetyki naturalneDo twarzyKremy, żele, płatki pod oczyAVA ROZSZERZONE NACZYNKA Serum rozjaśniające - 15 ml (23900)Zmień kraj dostawy: PolskaKraj odbioru zamówienia AustriaBelgiaCzechyDaniaFinlandiaFrancjaHiszpaniaHolandiaIrlandiaLitwaŁotwaLuksembourgNiemcyPolskaSłowacjaSłoweniaSzwecjaWęgryWielka BrytaniaWłochy\nAVA ROZSZERZONE NACZYNKA Serum rozjaśniające - 15 ml (23900)Serum przeciwzmarszczkowe rozjaśniające cienie pod oczami.\nProducent: AVA LABORATORIUM KOSMETYCZNEKod produktu: 5906323000664Seria: Rozszerzone Naczynka10Produkt możesz zakupić w max. ilości 10 sztukProdukt dostępny w małej ilości\nNasza cena 21.33złPLN\nPodaj dane kontaktowe, a my damy Ci znać kiedy towar będzie dostępnyAVA ROZSZERZONE NACZYNKA Serum rozjaśniające - 15 ml (23900)Kod produktu: 5906323000664Rozmiar: Wprowadź swój adres e-mail, na który wyślemy Ci jednorazowe powiadomienie, gdy ten towar będzie ponownie w sprzedaży.\nWskazania:Widoczne cienie pod oczami.\nWłaściwości:Krem – serum działa skutecznie dzięki unikalnej kompozycji peptydów i substancji aktywizujących usuwanie pigmentów odpowiedzialnych za ciemną barwę cieni pod oczami. Systematyczne stosowanie kremu powoduje, że nieestetyczne cienie ulegają wyraźnemu rozjaśnieniu. Krem spłyca zmarszczki mimiczne, dzięki efektowi relaksowania mięśni. Poprawia napięcie naskórka. Odżywia i regeneruje. Zapobiega utracie wody poprzez odbudowę naturalnego płaszcza lipidowego. Polecany do pielęgnacji delikatnej skóry wokół oczu.\nSposób użycia:Stosować rano i wieczorem wokół oczu. Delikatnie wklepać opuszkami palców i pozostawić do całkowitego wchłonięcia. Uważać by preparat nie dostał się do oka. Można stosować pod makijaż.AVA ROZSZERZONE NACZYNKA Tonik - 200 ml (23901)AVA LABORATORIUM KOSMETYCZNE16,69 zł\nAVA ROZSZERZONE NACZYNKA Krem do twarzy - 50 ml (23899)AVA LABORATORIUM KOSMETYCZNE18,40 zł


ŚDM. Nie możemy tego zmarnować | Stacja7.pl\nOd Światowych Dni Młodzieży minęły ponad dwa miesiące. W wielu miejscach Polski podejmowane są działania, które mają podtrzymać inicjatywy angażujące młodych. W pierwszą niedzielę Adwentu rozpocznie się program formacyjny dla młodzieży pod hasłem zatytułowany #ZEJDZZKANAPY\nbp Marek Solarczyk ROZMOWY\nO tym, co jeszcze nam zostało ze Światowych Dni Młodzieży, z bp. Markiem Solarczykiem, Przewodniczącym Rady ds. Duszpasterstwa Młodzieży, rozmawia Patrycja Michońska-Dynek.\nDługie i intensywne przygotowania do ŚDM zaangażowały niemal całą Polskę. Który z elementów przygotowań był najważniejszy? Logistyczne, organizacyjne, duchowe?\nWaga tych elementów zależała w większości od czasu ich realizacji. Oczywiste jest, że na początku przygotowań niezbędne było właściwe zorganizowanie wszelkich struktur związanych ze Światowymi Dniami Młodzieży: program, formy, miejsca, ludzie, organizacje i różne środowiska, których obecność była wskazana, czy wręcz niezbędna. Rozwijające się kolejne etapy przygotowań na poziomie kraju, diecezji, parafii, poszczególnych miejscowości z biegiem czasu weryfikowały wstępne założenia logistyczne, które w większości miejsc były oparte na zaangażowaniu młodych wolontariuszy i otwartości naszych wiernych. To właśnie ich serdeczność i gotowość do otwarcia swoich domów, a przede wszystkim serc i duszy, przyniosły tak piękne owoce. Nie mam żadnej wątpliwości, że wspaniałe owoce Światowych Dni były związane ze szczerym przeżywaniem wiary przez każdego „twórcy dzieła”, a więc także współpracą z darem Bożej Łaski.\nCo Ksiądz Biskup zobaczył podczas ŚDM? Jaką młodzież? Jakiego ducha?\nŚwiatowe Dni Młodzieży, to wiele etapów i ogromna różnorodność młodzieży. Wszelkie przygotowania, czas gościny w diecezjach, a przede wszystkim niepowtarzalny czas „krakowskich wydarzeń” to niesamowite doświadczenie wspólnoty wiary, młodości, entuzjazmu życia z Bogiem. Taka młodzież potwierdzała wielki potencjał ich życia i chęć odpowiedzialnego przeżywania swojego miejsca we wspólnocie Kościoła. Nie sposób, nie docenić faktu, że młodzi ukazali wszystkie owoce Ducha Bożego, o których pisze św. Paweł w Liście do Galatów: miłości, pokój, radość, dobroć, wierność, łagodność i inne. Cudowny czas i doświadczenie!\nBp Marek Solarczyk od 7 września 2016 roku pełni funkcję przewodniczącego Rady ds. Duszpasterstwa Młodzieży w KEP. / Fot. Sławomir Dynek CogitoMedia\nCzy my także skorzystaliśmy duchowo? Czy zostały nam jakieś papieskie słowa? Czy po prostu przeżyliśmy kolejny „święty event”? Które słowa dla Księdza Biskupa były najważniejsze, a może przełomowe?\nNa to pytanie każdy z nas musi odpowiedzieć sobie sam. Właściwie takie jest nasze zadanie, abyśmy nie sprowadzili tego doświadczenia tylko do chwilowych emocji i refleksji odwołujących się zasadniczo tylko do medialnych relacji. Spośród wszystkich słów Papieża Franciszka, trudno mi wskazać jakiś tylko jeden wyjątkowy tekst. Tych słów było bardzo wiele, a właściwie wszystkie. Bardzo bliskie moim doświadczeniom ostatniego czasu były szczególnie te, kiedy podczas czuwania na Brzegach Ojciec Święty apelował do młodych, aby zaufali Chrystusowi, że On ma dla nich wyjątkowe powołanie i przyjmując je odważyli się być narzędziem Bożego działania.\nCzy jest szansa, żeby chociaż część inicjatyw zapoczątkowana w czasie przygotowań albo w czasie samych ŚDM, zadomowiła się w Kościele? Jakie to inicjatywy?\nTo nawet nie jest szansa, ale nasze zobowiązanie. Tylu wolontariuszy, zaangażowanych rodzin, pełnych poświęcenia duszpasterzy. Tak wiele modlitwy, dzieł charytatywnych, otwartości i wspaniałego czasu współpracy. Tyle potrafiliśmy zrozumieć, pokonać wzajemnych oporów i wspólnie cieszyć się z owoców naszych prac, a nade wszystko doświadczyć bliskości Boga i znaków Jego działania – także w nas i przez nas. Nie możemy tego zmarnować, a to jest wyzwaniem dla każdego z nas i przez to co przeżywamy także dziś.\nCo Kościół może zaproponować młodym ludziom? I co młodzi mogą dać, dają Kościołowi?\nKościół to tajemnica Boga przeżywanego przez wspólnotę wierzących i to jest zasadnicza propozycja dla każdego człowieka, a więc także młodego. Mamy otworzyć przed nimi szansę na spełnienia swoich pragnień, w których przede wszystkim jest nadzieja na odkrycie i zrealizowanie sensu życia, a to nie jest możliwe bez Boga. Oczywiście, zawsze potrzebujemy „młodości spojrzenia” na każdego człowieka, a młodzi nie są jednakowi i ich życiowe drogi nie są takie same. Potrzeba otwartości i odwagi towarzyszenia, prze które będą mogli spotkać Boga. Młodzi zawsze dają wspólnocie Kościoła nadzieję i gotowość do autentycznego świadectwa o Bogu.\nOprócz codziennej troski o realizację życiowych planów, naszą wiarę i odpowiedzialność za wspólnotę Kościoła, to już coraz bliżej do kolejnych Światowych Dni Młodzieży w Panamie. Jest też wyjątkowe wydarzenie przed nami, jakim ma być za dwa lata Synod Biskupów poświęcony młodzieży, wierze i powołaniom. Przez tę zapowiedź, sam Papież Franciszek potwierdza, że każdy człowiek powinien poprzez swoją wiarę odkryć wartość bliskości Boga, przyjąć ją, a później z oddaniem stać narzędziem Bożego działania w różnorakich formach chrześcijańskiego powołania.\nGdzie Ksiądz Biskup ma swój pakiet pielgrzyma? Czy zdarza się jeszcze z niego korzystać? :)\nCzęść pakietu przekazałem młodym, a dokładniej: dzieciom moich wychowanków. Oni byli jeszcze za młodzi, aby aktywnie włączyć się w tegoroczne Światowe Dni Młodych, ale już mają wiele chęci, aby w przyszłości z pewnością nie być „zwolennikami kanapy”.