Urząd Gminy Łabunie » Trwa rekrutacja do projektu „Lubelscy seniorzy w akcji”\nZajęcia będą dobrą okazją, by wspólnie porozmawiać o problemach, które seniorzy dostrzegają w swojej najbliższej okolicy i razem znaleźć dla nich rozwiązanie.\nProjekt pt. „Lubelscy seniorzy w akcji!” obejmuje organizacje inicjatywy koncentrującej się przede wszystkim na wspieraniu aktywności społecznej i zawodowej osób starszych, na promowaniu edukacji przez całe życie i korzyści płynących ze współpracy międzypokoleniowej. Ważne miejsce w tych działaniach zajmuje przeciwdziałanie dyskryminacji ze względu na wiek.\nprzeprowadzenie warsztatów pracy opiekuna w zakresie obsługi komputera, Internetu, podstawowych urządzeń IT, sprawowania opieki, gospodarowania budżetem domowym, umiejętności psychospołecznych dla 60 opiekunów;\nprzeprowadzenie zindywidualizowanych szkoleń psychologicznych i coachingowych dla opiekunów i podopiecznych. Podczas zajęć podopieczni będą rozmawiać o trudnościach, problemach m. in. nieumiejętności radzenia sobie ze stresem, konfliktami, chorobami, starością, obciążeniami, problematyką uzależnień, poczucia odrzucenia społecznego;\nrealizacja zajęć pn. „Wspólne zajęcia dla 100 podopiecznych oraz zajęć integracyjnych.\nZajęcia pozwolą interesująco spędzić czas, poszerzyć swoje zainteresowania i pozyskać nowe umiejętności. Stanowią możliwość do podjęcia wspólnej dyskusji oraz dzielenia się swoimi pomysłami i doświadczeniami. Jest to także dobra okazja, by poznać ciekawych ludzi i nawiązać kontakty, które być może w przyszłości zaowocują realizacją nowatorskich przedsięwzięć.\nZajęcia realizowane będą od sierpnia do grudnia br.\nUdział w projekcie jest bezpłatny, wszyscy uczestnicy otrzymają materiały edukacyjne oraz drobny poczęstunek. Warunkiem udziału w projekcie jest ukończenie 60. roku życia oraz zamieszkanie na terenie woj. lubelskiego.\nOsoby zainteresowane prosimy o wypełnienie krótkiego formularza zgłoszeniowego, dostępnego na stronie internetowej www.skkm.pl oraz poniżej i dostarczyć pocztą (e-mail albo tradycyjną) lub osobiście do biura projektu na ul. Hetmana Jana Zamoyskiego 1, 22-400 Zamość. Dodatkowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu: 501 101 165 lub e-mail: lubelscyseniorzy@gmail.com


Aktualności | Żywy Różaniec\nZelator 60 (lipiec 2022)\n„Uczynić różaniec modlitwą wszystkich” pod takim hasłem w dniach 3-4 czerwca br. na Jasnej Górze odbył się II Ogólnopolski Kongres Różańcowy oraz X Ogólnopolska Pielgrzymka Żywego Różańca. Zwieńczeniem X Ogólnopolskiej Pielgrzymki Żywego Różańca była Msza Święta...\nZelator 59 (czerwiec 2022)\nW niedzielę, 22 maja, w Lyonie, miała miejsce beatyfikacja Pauliny Jaricot, założycielki Dzieła Rozkrzewiania Wiary i Żywego Różańca. W przygotowaniu do tego wydarzenia staraliśmy lepiej poznać tę niezwykłą postać, a także gorliwie się modlić o obfite owoce...\nZelator 58 (maj 2022)\nJak rozpoznać, że cudowne uzdrowienie dokonało się przez wstawiennictwo konkretnego kandydata lub kandydatki na ołtarze? Bardzo często znakiem rozpoznawczym jest nowenna odmawiana przez jakąś grupę osób. Jeśli po tej dziewięciodniowej modlitwie dokonuje się...\nZelator 57 (kwiecień 2022)\nKontynuujemy nasze przygotowanie do beatyfikacji Służebnicy Bożej Pauliny Jaricot, założycielki Dzieła Rozkrzewiania Wiary i Żywego Różańca. Wzywajmy jej wstawiennictwa w niesieniu krzyża i naśladowania Jezusa ukrzyżowanego, a także we wszystkich sprawach naszego...\nZelator 56 (marzec 2022)\nRóżaniec jest modlitwą pokoju ze względu na owoce miłości miłosiernej, jakie rodzi. Jeśli odmawia się go właściwie, jako modlitwę medytacyjną, to różaniec, pomagając spotkać się z Chrystusem w Jego misteriach, musi również ukazywać oblicze Chrystusa w braciach,...\nZelator 55 (luty 2022)\nCzterdzieści dni po przeżyciu uroczystości Narodzenia Pańskiego Kościół świętuje tajemnicę ofiarowania Pana Jezusa w świątyni. W dniu 2 lutego powracamy do początku życia Jezusa. Po czterdziestu dniach od narodzenia Maryja z Józefem przynieśli Dzieciątko do świątyni,...\nZelator 54 (styczeń 2022)\nPrzygotowujemy się do beatyfikacji założycielki Żywego Różańca, Służebnicy Bożej Pauliny Jaricot. Jej radykalizm pójścia za Chrystusem umacnia nas w modlitwie i służbie, a poznając jej drogę wiary i zaangażowania w pomoc potrzebującym, starajmy się również ukazywać...\nZelator 53 (grudzień 2021)\nZgodnie z zachętą naszego Pasterza, arcybiskupa Marka Jędraszewskiego, wyrażoną w liście do zelatorek i zelatorów naszej archidiecezji, wielu proboszczów zgłosiło zelatorów ze swoich parafii, którzy posługują przynajmniej 25 lat lub ponad 33 lata. Ci pierwsi otrzymali...\nZelator 52 (listopad 2021)\nJuż po raz piąty będziemy w tym roku przeżywać Jerycho Żywego Różańca. Jerycho rozpocznie się w sobotę, 27 listopada, przed pierwszą Niedzielą Adwentu, o godz. 20.00 i zakończy się w następną sobotę, 4 grudnia, o godz. 20.00. Każdy może wybrać swoją godzinę, w której...\nZelator 51 (październik 2021)\nW sobotę, 25 września, przeżyliśmy XII pielgrzymkę Żywego Różańca do Łagiewnik. Eucharystii przewodniczył i słowo Boże wygłosił arcybiskup Marek Jędraszewski. Przed Mszą Świętą uczestnicy pielgrzymki wysłuchali wykładu prof. K. Ożoga na temat modlitwy różańcowej w...


Stymulator mięśni Medisana 88320 - Cena, opinie - sklep Sferis.pl\nStrona główna AGD Łazienka Masażery Medisana Elektrostymulator BOB\nStymulator mięśni Medisana 88320\nSpecyfikacja - Stymulator mięśni Medisana 88320\nOpis - Stymulator mięśni Medisana 88320\nMedisana BOB EMS 88320 to elastyczny pas biodrowy z wbudowanymi elektrodami. Sposób jego działania opiera się na stymulacji elektrycznej mięśni brzucha. Automatyczne wyłączanie po zakończeniu programu. Dzięki płaskiej konstrukcji urządzenie może być noszone pod ubraniem. Możliwość ćwiczenia zarówno w domu jak i w pracy.\nOpinie - Stymulator mięśni Medisana 88320\nOcena produktu: Stymulator mięśni Medisana 88320


Grzejniki dekoracyjne pionowe – poznaj ten wyjątkowy design – akcesoria-agd.pl\nPragniesz zmienić coś w swoim mieszkaniu? Umieszczenie w nim grzejnika dekoracyjnego to jeden z najlepszych pomysłów na jakie można wpaść. Jego wyjątkowy design oraz fakt, iż bardzo często nie wygląda jak grzejnik sprawi, że mieszkanie nabierze zupełnie nowego wyrazu. Nie bójmy się eksperymentować i korzystać z możliwości takich jak grzejniki dekoracyjne. Dlaczego? O tym przeczytasz w dalszej części tekstu.\nGrzejniki dekoracyjne pionowe – do jakiego wnętrza?\nJedną z największych zalet dzisiejszych czasów jest wszechobecna uniwersalność. Co to dokładnie oznacza? Otóż to, że wszystko da się dopasować do naszych własnych upodobań. Projektując mieszkanie nie musimy trzymać się żadnych określonych ram, chyba, że oczywiście tego chcemy. Nie inaczej jest w przypadku grzejników dekoracyjnych pionowych, które sprawdzą się idealnie w każdym pomieszczeniu, jeśli tylko zaprojektujemy je w odpowiedni sposób. Warto również pamiętać o tym, aby nie przedobrzyć. W ten sposób możemy jedynie zniszczyć cały efekt. Grzejniki pionowe najczęściej występują w dużych rozmiarach, dlatego należy dokładnie przemyśleć gdzie je umieścimy. W zbyt małym pomieszczeniu nie będą wyglądały najlepiej oraz zabiorą cenną przestrzeń. Zdecydowanie lepiej sprawdzą się w loftowych lub industrialnych wnętrzach, w których znajdziemy ogrom wolnego miejsca do zagospodarowania takimi urządzeniami, jak grzejniki dekoracyjne pionowe.\nGrzejniki dekoracyjne pionowe – wprowadź świeżość do mieszkania\nZastanawiasz się gdzie można zakupić grzejniki dekoracyjne? Już podpowiadamy. Istnieje wiele przedsiębiorstw, które zajmują się ich sprzedażą, jednak szczególną uwagę warto zwrócić na https://imers.pl/oferta/grzejniki-dekoracyjne/. Znajdziemy tam grzejniki wykonane z najwyższej jakości materiałów oraz w różnych kształtach i kolorach. Producenci zadbali o połączenie funkcjonalności z estetyką, dlatego kupując w powyższym sklepie, możemy być pewni, że zakupy będą udane. Spraw, że Twoje mieszkanie nie będzie już nigdy nudne kupując grzejniki dekoracyjne!


Czy dane pacjentów w elektronicznym systemie będą bezpieczne? - Tech\nCzy dane pacjentów w elektronicznym systemie będą bezpieczne?\nk, 16.01.2013 10:00\nNie uważacie, że to troche groteskowe? Około 2008 roku, dwóch studentów stworzyło serwis Nasza-Klasa. Dwa lata później serwis miał 3,5 (...)


JOIK Sunless Tan - Samoopalający balsam do ciała - Medium, 150 ml | TRINY.pl\n115,60 zł 15% taniej 136,00 zł\nSunless Tan - Samoopalający balsam do ciała - Light Joik opalanie bez słońca! Zapewnia równomierną, średnią opaleniznę o złotym odcieniu. Bez smug i zacieków. Utrzymuje się do tygodnia. Do tego intensywnie nawilża i wygładza.\nNawilżający balsam z samoopalaczem zapewnia stopniową i naturalnie wyglądającą opaleniznę. Zawiera substancje pochodzenia roślinnego odpowiadające za brązowienie skóry, a mianowicie kompleks czerwonych jagód i trzciny cukrowej. Za sprawą dodatku organicznego soku z aloesu efektywnie nawilża skórę i pozostawia ją przyjemnie gładką. Balsam szybko schnie, bez uczucia kleistości czy ciężkości.\nOpalenizna rozwija się w ciągu 4-6 godzin od aplikacji i utrzymuje się do tygodnia. Schodzi stopniowo, bez ryzyka plam czy smug, wyglądając w pełni naturalnie. Dla zachowania najlepszych efektów nakładaj balsam co 2-3 dni. Możesz również wzmocnić opaleniznę - wystarczy, że balsam będziesz nakładać codziennie, aż uzyskasz upragniony odcień.\nBalsam samoopalający Medium otrzymał dwie nagrody: Beauty Shortlist Awards 2021 (Editor's Choice) oraz Anne & Stiili Ilulemmik 2021 - najstarszego i najbardziej znanego konkursu kosmetyków w Estonii.\nLillaMai Balsam samoopalający na bazie masła kakaowego, 250 ml


Czarter jachtu Jacht żaglowy in Cienfuegos - Kuba\nJacht żaglowy Katamaran Bez skipera 2005\n4Kabiny 8Koje 1,1 mZanurzenie 11,9 mDługość 2Toalety\nLAVEZZI 40 Fountaine Pajot https://media.yachtbooker.com/images/800x533/custom/35552/IMG_9227_pic1.jpg 35552 35552 https://www.yachtbooker.pl//krajow/kuba/cienfuegos/alboran-bluesail-s-l-for-cienfuegos/lavezzi-40-35552\n" 2050,00 " 3650,00 " EURO 1\nKrajów > Kuba > Cienfuegos > LAVEZZI 40\nPrzygotuj się na fantastyczne wakacje na tym LAVEZZI 40. Posiada nowoczesny sprzęt i oferuje mnóstwo miejsca dla Ciebie, Twoich przyjaciół i rodziny. Jacht ma długość 11,9 metrów. Został zbudowany w 2005 i zakwaterowanie jest następujące: Oprócz salonu znajdują się tu 4 kabiny z 8 łóżkami. Łódź posiada również 2 toalety. Z tą Jacht żaglowy możesz odkrywać wody regionu Kuba - Cayo Largo. Twoją bazą czarterową będzie port Marina Cienfuegos. Cena czarteru za tydzień waha się między 2050,00 i 3650,00 Euro.\nAby znaleźć najlepszą ofertę dla LAVEZZI 40 wystarczy kliknąć na żądane daty depresji w czerwonym polu kalendarza. Zobaczysz wszystkie dostępne oferty i aktualne ceny. Wystarczy kliknąć na przycisk ceny, aby kontynuować składanie ofert lub dokonywanie rezerwacji. Możesz również poprosić o bardziej szczegółowe informacje na temat Jacht żaglowy lub terytorium czarterowego Kuba - Cayo Largo. Wystarczy wypełnić pola w poniższym formularzu. Nasz ekspert zadzwoni do Ciebie natychmiast, aby odpowiedzieć na Twoje pytania.


Dzień skupienia Dzieci i Młodzieży Maryjnej z Żywiecczyzny i koncert Lazarystów Parafia Narodzenia Najświętszej Maryi Panny w Żywcu\nDzień skupienia Dzieci i Młodzieży Maryjnej z Żywiecczyzny i koncert Lazarystów\n29 września 2015 • wspolnoty\n„Błogosławieni miłosierni..” to jedno z haseł spotkania jakie odbyło się 26 września 2015r. w naszej Auli Domu Katolickiego. Swój dzień skupienia miały Dzieci i Młodzież Maryjna z Żywiecczyzny. Drugim hasłem było: „Wincentianie wierni miłosierdziu”. Już kilka dni przed ŚDM za rok, wiele osób przybędzie bowiem na Wincentyńskie Dni Młodych, by w duchu św. Wincentego a Paulo zacząć te wspaniałe dni na które przygotowuje się cała Polska ale i świat. Na przedpołudniowym spotkaniu wykłady mieli zaproszeni goście. Jednym z nich był Ks. Łukasz Lach z Leśnej , który przybliżył zgromadzonym loga Wincentyńskich Dni Młodych i Światowych Dni Młodzieży – ich powstanie różnice i podobieństwa. Drugim gościem był Ks. Jacek Kuziel CM – Dyrektor krajowy Dzieci i Młodzieży Maryi, który opowiadał o lipcowym Zgromadzeniu Generalnym Stowarzyszenia. Jako kolejna swój czas miała s. Agnieszka Dutka SM- radna krajowa, która przypomniała nam trochę historię Stowarzyszeni. Swoją obecnością zaszczyciła nas również Ola Żołyńska-była przewodnicząca Dzieci i Młodzieży Maryi w Polsce.\nPodczas Eucharystii o godz.11 modliliśmy się m.in. o realizowanie miłosierdzia dla nas każdego dnia. Po Pokarmie Duchowym, znalazł się również czas na coś dla brzuszka –wspólnota z Leśnej zorganizowała nam pyszny obiadek w postaci bigosu 😉\nKolejnym ważnym punktem naszego skupienia były spotkania w 3 grupach wiekowych na temat realizowania przez nas miłosierdzia dziś.\nW ramach przygotowania do ŚDM po południu przybyła młodzież z innych wspólnot żywieckich oraz okolicznych miejscowości, by wziąć udział w koncercie LAZARYSTÓW- zespołu kleryckiego ze Zgromadzenia Księży Misjonarzy św. Wincentego a Paulo. Koncert rozpoczął się punktualnie o 15 Koronką do Bożego Miłosierdzia. Podczas tego wydarzenia mogliśmy także wysłuchać świadectwa życia kl. Krzysztofa o jego powołaniu oraz Filipa – męża i ojca i jego drodze do Boga. W czasie koncertu można było również wesprzeć ŚDM i zakupić anioła, miodzik czy czekoladę.\nOby to spotkanie wydało dobre owoce dla naszych wspólnot. Niech Maryja przez Jezusa działa w naszych sercach. Cześć Maryi!\nA to link z kawałka utworu „Abba Ojcze: 🙂\nWpis opublikowany w Aktualności, Dzieci i Młodzież Maryi przez wspolnoty.


Szkoła Podstawowa nr 1 im. Bohaterów Walk Chłopskich w Harcie - 8 III 2018 r. - występ artystyczny uczniów z okazji Dnia Kobiet\nPrzedmiotowy System Oceniania - szkoła podstawowa\nPrzedmiotowy System Oceniania - gimnazjum\nStrona główna » Aktualności » 8 III 2018 r. - występ artystyczny uczniów z okazji Dnia Kobiet\n08 marca 2018 11:29 | Aktualności\n8 III 2018 r. - występ artystyczny uczniów z okazji Dnia Kobiet\nCo zrobić by płeć piękna naszej szkoły poczuła się szczególnie wyjątkowo 8 marca? Oto przed takim dylematem stanęli chłopcy i młodzieńcy SU. Wszak nie jest łatwo sprostać oczekiwaniom kobiet. Może dlatego, trochę z przymrużeniem oka, spojrzano w odległe czasy.\nWidownia została zaproszona do… raju. Oto przed naszymi oczyma pojawił się Adam, zachwycony nowo stworzonym pięknym światem. Podziwiając Eden pierwszy człowiek dostrzega, że wszystkiego jest wiele. Tylko on jest samotny. Prosi więc Pana Boga, stawiając pewne żądania, o wyjątkową towarzyszkę życia. Pan Bóg mając ogromne poczucie humoru spełnia prośbę. Czyni to jednak w takim stopniu, jak wiele jest gotów Adam oddać za kobietę części swego ciała.\nPo tej zabawnej scence, która wywołała uśmiechy na twarzy widzów, przenosimy się do czasów prehistorycznych. Obserwujemy naukę sztuki polowania w wykonaniu pierwotnego człowieka. Oj, część publiczności zadrżała, ponieważ każdy mógł stać się pożywieniem. Nie jest jednak łatwo upolować coś do zjedzenia, gdy za pomocnika ma się syna laika. Ale ostatecznie kobieta też może być „smacznym kąskiem”.\nNastępnym etapem podróży, w który zabrali nas młodzi artyści, była starożytność. Piękna, wierna Penelopa stara się niweczyć zapędy kandydatów do jej ręki. Nagle, po 10 latach, zjawia się Odyseusz zawile tłumacząc swoją nieobecność. Niestety podejrzane wyjaśnienia nie przekonują królowej Itaki i nieszczęśnik czuje na sobie co znaczy zdenerwować małżonkę. Jak się okazuje w żadnym domu nie pomoże sława herosa.\nMoże czasy średniowiecza były łagodniejsze dla płci brzydkiej? W kolejnej humorystycznej scence obserwujemy starania księżniczki uwięzionej w wieży, by zostać uwolnioną. Posługiwanie się językami obcymi, odwoływanie się do honoru rycerskiego, bycia dżentelmenem przynoszą oczekiwany rezultat. Ale zaraz- teraz to rycerz jest w opałach.\nNastępny punkt programu, który rozbawił widownię, to fragment filmu J. Machulskiego ukazujący rolę mężczyzn jako wybitnych uczonych- Kopernika, Einsteina… Po części żartobliwej nastąpiła część poważniejsza. Widownia mogła wysłuchać wierszy o zakazach w młodzieńczym wieku i wierszy o kobietach. Utwory poetyckie zostały połączone z przepięknym wykonaniem piosenek przez solistki zespołu wokalnego. Dziewczyny zaskoczyły wszystkich tak profesjonalnym wykonawstwem.\nA na koniec programu artystycznego chłopcy przygotowali niespodziankę w formie pokazu pływania synchronicznego. Spotkało się to z dużym aplauzem publiczności. Spotkanie zakończyło się życzeniami od Pana Dyrektora skierowanymi do wszystkich kobiet tych małych i tych dużych oraz wręczeniem kwiatów.


Carbon Black - Wózek Spacerowy Hexagon - Leclerc\n> Wózki, Torby, Akcesoria>Wózki i akcesoria>Carbon Black - Wózek Spacerowy Hexagon - Leclerc\nIndeks: HEXAGON CARBON BLACK\n2 656,00 zł brutto\nPodobnie jak znany Wam Magic Fold Plus, wóżek spacerowy Leclerc Hexagon składa się za pomocą umieszczonego na rączce przycisku do wymiarów bagażu podręcznego!\nSkładanie spacerówki nie mogłoby być prostsze! Nowy wózek spacerowy Leclerc Hexagon to komfort dla maluszka i dla mobilnych rodziców - wózek składa się i rozkłada za pomocą jednego przycisku na rączce, a po złożeniu ma wymiary, które pozwalają na traktowanie go jako bagaż podręczny w kabinie samolotowej. Podróżujący z maluszkiem rodzice wiedzą, jakie to ważne - koniec z noszeniem dziecka przez niekończące się korytarze, hale i płyty lotniska. Wózek Leclerc Hexago, który równie łatwo wrzucicie do bagażnika samochodu i przechowacie w domu, to idealne rozwiązanie na dłuższe i krótsze podróże i pomysł na miejski styl życia z niemowlakiem.\nWózek spacerowy Leclerc Haxagon waży zaledwie 6,6 kg. Wytrzymałe koła, zawieszenie wszystkich kół, świetne parametry wodoodporności, przedłużana budka z filtrem UV 50+ i panelem wentylacyjnym, chroniąca przed słońcem, wiatrem i deszczem, wygodna regulacja nachylenia siedziska, regulowany podnóżek - wózek Leclerc Hexagond to super wygodna propozycja nie tylko dla rodziców, ale przede wszystkim dla podróżującego nim dziecka.\nW Muppesthop znajdziecie wiele akcesoriów do wózka Leclerc Magicfold, takich, jak wymienna budka, osłona przeciwwietrzna, moskitiera do wózka, folia przeciwdeszczowa, wygodny uchwyt na kubek i wiele innych przydatnych gadżetów, które uczynią Wasz ulubiony wózek jeszcze bardziej komfortowym w codziennym użytkowani\nWózek spacerowy Leclerc Haxagon - najważniejsze cechy produktu:


Po pierwsze, polub i szanuj swoją pracę\nPolub to, co robisz albo będziesz się z tym męczył. Nie miałam z tym wielkiego problemu. Bo wbrew pozorom - moja praca wcale nie jest nudna. Może schematyczna, bardzo powtarzalna, ale na pewno nie nudna. Oprócz samego ważenia i pakowania pomidorów do baków (bak to coś takiego, po prostu pojemniczek, pudełeczko, ale pakujemy do nich pomidory w inny sposób niż na załączonym obrazku), muszę także przynosić sobie kartony z bakami, wynosić skrzynki z zielonymi i zbyt dużymi, czasem wskoczyć na drabinę, żeby poprawić zablokowane skrzynki, ewentualnie składować puste skrzynki i wnosić je na paletę czy wrzucić na w końcu pustą linię. Gdy jestem na szóstej linii, co jakiś czas wypada rozłożyć kartony do pakowania pięciu kilo. Gdy pracujemy do dwudziestej, to każdemu pod koniec dnia robi się gorzej, bo ile można pracować, milczeć i skupiać się wyłącznie na pracy. Dlatego czasem w bakach na taśmie suną zielone pomidory albo cukierki, albo jakieś dziwne rzeczy wycięte z kartonów czy zlepione z taśmy. Wszyscy, choć każdy z siebie i dla siebie, dośpiewują chórki w piosenkach, np. You're the One That I Want, Ella, Elle L'a czy w jakichś innych starych hitach, które jednak co jakiś czas można usłyszeć w naszym NPO 3FM. Jest tak fajnie, że pomimo całkowitego zmęczenia i bólu nóg od całodniowego chodzenia (a raczej stania) w stalkapach, aż nie chce się stamtąd wychodzić. Bo fajni ludzie to podstawa wszystkiego. Czasem ktoś zrobi albo powie coś tak głupiego, że leżę i płaczę ze śmiechu na blacie, nie mogąc się w żaden sposób uspokoić, nie potrafiąc później pakować pomidorów, bo wszystko leci mi z rąk. I tak jest prawie codziennie. Z wyjątkiem dni kryzysowych.\nNowe osoby traktuję tak, jak sama chciałam być traktowana, gdy tylko tu przybyłam. A nie byłam. Pierwsze 3 czy 4 tygodnie w tej pracy były dla mnie straszne - nie wyrabiałam norm, nic mi nie szło, nie potrafiłam pracować szybciej i sprawniej, a podobno powinnam była. Obawiałam się, że jeśli nie dobiję do wymaganej normy 350ah, to wylecę stamtąd szybciej niż się tam pojawiłam. Ale wiecie co? Dostałam szansę i jestem tu do dziś. Spokojnie wyrabiam normy. Ba, ostatnio pakując pomidory do baków po 300g miałam wyższą normę niż dziewczyna, która pracuje tu drugi rok i żadna z naszej agencji nie może się do niej zbliżyć choć trochę. Można? Można. Miałam ogromne szczęście, że przyjechałam tu jeszcze przed sezonem, kiedy było mniej pomidorów, zamówień, pracy i nacisku na szybszą pracę, bo gdybym trafiła tu dopiero teraz, to nie byłoby tak kolorowo. Teraz Boss chodzi po hali i grozi osobom, które już w drugim tygodniu nie wyrabiają zapowiedzianej normy, że wylecą stąd na dniach. I naprawdę wylatują, o ile się nie poprawią następnego lub jeszcze kolejnego dnia. Tylko że tu akurat bardzo dużo zależy od samych pomidorów, od tego, czy maszyna się nie psuje i kto jest akurat operatorką maszyny.\nW pracy jestem miła, uczynna, pozwalam zadawać sobie przez nowsze osoby, nawet te najbłahsze i najgłupsze pytania, staram się odpowiadać na nie najlepiej, jak potrafię. Jakiś miesiąc temu stałam z dziewczyną, która była tu dopiero trzeci tydzień i nawet nie wiecie, jak miło mi się zrobiło, gdy powiedziała mi: "jak nie będę czegoś wiedziała, to będę się pytać, bo ty wszystko wiesz". Nieprawda, nie wiem wcale wszystkiego. Każdego dnia uczę się tu nowych rzeczy, dowiaduję tak podstawowych nowości, o których powinnam wiedzieć dawno temu, ale nikt mi nie powiedział, bo nie uznał tego za przydatne dla mnie. Jakiś czas temu za plecami miałam dziewczynę, która przyjechała tu prosto po maturze i gdy na jej pytanie odparłam, że pracuję tu od połowy marca, to się szczerze zdziwiła, że jestem tu już tak długo. Wydawało mi się, że co to są te niecałe cztery miesiące. Malutko. Do czasu, kiedy w końcu świadomie spojrzałam na listy ludzi rozstawionych na liniach i zauważyłam, że co najmniej połowa osób jest tu krócej niż ja. Ogarnijcie.\nWiecie, kiedy poczułam, że cholernie zależy mi na tej pracy? Kiedy naprawdę zaczęłam się cieszyć, że trafiłam tu, a nie na bardziej sezonową pracę, z której bym wyleciała po miesiącu i musiałabym siedzieć na parku, czekając na ogarnięcie mi czegoś nowego, równie mało pewnego? Kiedy miałyśmy na linii tak paskudne pomidory, że operatorka maszyny co chwila wyłapywała złe baki do poprawek, krzyczała, żeby patrzeć w pomidory, straszyła, że Boss będzie nas obserwował na kamerach, ale i tak nic to nie dało, więc postanowiła znaczyć baki i ta/te, które pod koniec dnia miałyby najwięcej źle zrobionych, automatycznie wylatują z pracy. Trwało to od poniedziałku do piątku. Chodziłam tak zestresowana, załamana, obawiająca się wszystkiego, snując najgorsze wizje przyszłych dni, mimo że akurat byłam jedną z osób, którym można było zarzucić najmniej błędów, łzy mi prawie leciały po policzkach, jak oglądałam pomidory na trosach po kilka razy, żeby nie przegapić żadnej ryski, żadnego pęknięcia. Nadal tu jestem, ale co się najadłam stresu, to moje. Zgadnijcie, kto powinien wylecieć, a nie wyleciał? Dziewczyna pracująca tutaj od grudnia i pani, która jest tutaj już od paru ładnych lat. Fajnie, nie? Bo gdyby trafiło na mnie albo na dziewczyny, które przyszły miesiąc po mnie, to na pewno nikt by się z nimi nie patyczkował, tylko byśmy wyleciały na zbity pysk już pierwszego dnia po znaczeniu baków. Gdy we wtorek po pracy poszłyśmy pogadać z naszą liniową operatorką maszyny, co ona sądzi o tej sytuacji, jakie są szanse, że Boss naprawdę by kogoś wyrzucił itp. itd., powiedziała nam wtedy, że ona wie, że to nie my robimy źle, ale mamy zrozumieć, że są tu osoby, które pracują dłużej. I chyba w związku z tym są automatycznie lepsze i mają więcej praw.\nAle to nic. Wszystko ma swoje plusy i minusy. Lubię swoją pracę, mimo wszystko - szanuję ją i cieszę się, że ją mam. Póki ją mam, bo nie wiadomo, jak długo tu jeszcze pobędę. Może tydzień, miesiąc, kilka miesięcy czy lat. Nie wiem, nie wiem. Może nie jest to szczyt moich marzeń, ale na pewno jest o wiele fajniej niż jakbym miała spędzać 40 godzin tygodniowo w biurze rozliczając faktury, pilnując porządku w księgowości i innych tak poważnych spraw. To jeszcze nie dla mnie. Na razie chcę się po prostu dobrze bawić. Żeby coś się działo. Mimo że mam te prawie 25 lat i powinnam chyba być bardziej ogarnięta. Chociaż... właściwie to po co? (;\nEtykiety: lifestyle netherlands personal praca\nGemma 6 lipca 2015 11:07\nKażdą pracę trzeba szanować, bo tak trudno o nią... Mam nadzieję, że i ja dostanę pracę, którą naprawdę będę lubić, bo jak wiadomo, jak się pracę lubi to się "nie pracuje" :)\nNorrie 9 lipca 2015 23:39\nOlciia99 6 lipca 2015 13:45\nNorrie 9 lipca 2015 23:40\nFrida 6 lipca 2015 15:10\nTo najważniejsze, że właśnie lubisz swoją pracę:) Ja na swoją trochę narzekam ale ciągle walczę o to...żebym narzekać nie musiała:) I właśnie, po co?:D\nNorrie 18 lipca 2015 00:10\nSą zajęcia, których mimo najszczerszych chęci nie da się polubić, ale tfu, tfu, nie życzę ci przecież tego XD\nL.M. Kamińska 6 lipca 2015 19:10\nO matko, cieszę się że mam spoko szefów u siebie. Pół roku przesiedziałam na dupie bez pieniędzy, ale przynajmniej nie trafiłam do masówki w której tu w UK wszyscy pracują, pakowanko sandłiczów :p tam takie są historie, że komediodramat po prostu. np robią przekręty z tym, kogo brać do pracy z agencji, zmieniają ludzi na higienie czyli prostej pracy po znajomościach np mówiąc że ktoś miał ostrzeżenie, liniowi są objeżdżani za to że się rządzą, jedna moja znajoma odeszła z pracy - była zbyt miła na tą robotę :|, nowi dostają najgorszą robotę i opieprz kiedy sobie nie radzą, ludzie buty kradną po szatniach itdddd.....więc nie trafiłaś źle :D, Ci powiem :D Ale też się nie zajeżdżaj, bo ktoś na tym może korzystać. I uważaj na ludzi, bo nigdy nic nie wiadomo :P\nNorrie 9 lipca 2015 23:46\nWiem, że to różnie bywa i że trafiłam, można by rzecz - zajebiście, bo słyszę to teraz od tutejszych znajomych na każdym kroku :D No i przecież wiadomo, że są ludzie i ludzie...\nnieortodoksyjny 6 lipca 2015 21:56\nPodstawą w pracy moim zdaniem jest dobry zgrany zespół, potrafiący pożartować i poratować w razie problemów. Bo jeżeli idziesz do pracy z myślą, że nie tylko musisz robić coś czego nie lubisz, ale i przebywać z ludźmi których nie lubisz... no to wtedy podwójnie ciężko. Ty akurat masz to szczęście, że swoją pracę lubisz :D\nNorrie 9 lipca 2015 23:54\nMiałam i na pewno będę jeszcze miała takie dni, kiedy będę miała na linii niefajną maszynistkę albo będę stała obok kogoś niefajnego, ale co tam! To nie będzie trwało wiecznie, więc jakoś dam radę (;\nAnelise 7 lipca 2015 16:19\nTeż kiedy byłam w Holandii na pakowaniu pomidorów dziekowałam Bogu że nie trafiłam do szklarni :D\nNorrie 9 lipca 2015 23:51\nPodobno w szklarni jest super, jeśli chodzi o zbieranie pomidorków koktajlowych :)\nAnelise 10 lipca 2015 08:19\nPrzy takich temperaturach? :D\nNorrie 16 lipca 2015 00:03\nJakich? Około 20°C jak jest u nas? :D\nJoannaT. 7 lipca 2015 18:17\ncieszę się, że radzisz sobie i trzymam mocno kciuki! ;)\nNorrie 10 lipca 2015 00:00\nRównież się cieszę i dziękuję (;\nBlondynka. 7 lipca 2015 18:55\nno właśnie, lepiej mieć pracę, niż jej nie mieć:)\na jeszcze jak się ją lubi, to już wszystko fajnie :)\nNorrie 9 lipca 2015 23:56\nTeoretycznie można i nie lubić, ale ważne, że się zarabia (; Nie no, tak na poważnie, to jakby było źle, to na pewno nie wytrwałabym do teraz, nieważne, ile miałabym tu zarabiać,\nOśka 7 lipca 2015 23:42\npodziwiam w sumie, że cię nie męczy taka praca :D przypomina mi się przy czytaniu twoich postów, jak sama pracowałam z przyjaciółkami w Holandii, co prawda nie przy pomidorach, a przy tulipanach ;) ale schemat pracy był podobny. i za każdym razem po dwóch miesiącach byłyśmy niesamowicie szczęśliwe, że wracamy już do domu :D\nNorrie 12 lipca 2015 22:41\nWiadomo, że nie jest całkiem lekko, zdarza się, że po pracy wszystko mnie boli, ale co tam. Zawsze mogło być gorzej (; Ja tu już jestem prawie 4 miesiące i jakoś nie mam ochoty wracać do Polski... Chociaż zaplanowałam sobie jednak urlop na koniec sierpnia :D\nSabina Milewska 8 lipca 2015 11:47\nwow, super, że udało Ci się docenić i polubić pracę, mimo, że na początku nie było lekko. ja mam mieszane uczucia co do swojej, ale jak przez dłuższy czas nie pracuję, to zaczynam za nią tęsknić.. zresztą.. zarabiamy pieniądze, cieszmy się zamiast narzekać! :D\nAlicja 8 lipca 2015 20:41\nJak się polubi swoją pracę to od razu lepiej się człowiekowi pracuje :)\no zbiorach się nie wypowiadam bo nigdy nie byłam ale wytrwałości życzę ;)\nNorrie 12 lipca 2015 22:46\nJak to dobrze, że jednak jakąś pracę da się polubić ;D\nSara 8 lipca 2015 21:41\nKolejna blogerka w Holandii :)! Niesamowite, ile nas już tutaj jest 💕 aktualnie jestem na bezrobociu, aktywnie poszukuje pracy. Mam nadzieje, ze szybko znajdę cos nowego :)\nNorrie 12 lipca 2015 22:59\nJakbym miała nie mieć tu pracy, to wróciłabym do Polski, bo nie po to tu przyjechałam. Także trzymam kciuki za Twoje poszukiwania :)\nhooneyyy 9 lipca 2015 09:04\nW każdej pracy jest coś fajnego i ciekawego, tylko trzeba umieć tak na to spojrzeć :)\nNorrie 12 lipca 2015 23:02\ngeek blonde 9 lipca 2015 12:39\nZawsze uważałam, że nie ma nic gorszego niż praca fizyczna - aż do czasu, gdy trafiłam do typowego korpo. Podstawa to fajni ludzie, z którymi się pracuje i atmosfera - wtedy każda praca staje się znośna i da się ją polubić.\nNorrie 12 lipca 2015 23:06\nTaaa, no to pomyśl sobie, że właśnie kto jak kto, ale z moimi ukończonymi studiami ekonomicznymi II stopnia w ogóle nie powinno mnie tu być, a tymczasem podoba mi się ta praca fizyczna, która jest niejako ujmą dla mojego wizerunku. Ale zwisa mi to, bo lubię to, co robię :)\noironio 9 lipca 2015 13:28\nUważam, że jeśli współpracownicy są pozytywni, to nieważne gdzie się pracuje. Dla mnie atmosfera w pracy jest kluczowym aspektem. W zeszłe wakacje pracowałam w jednym biurze rachunkowym - praca idealne, poza jedną babką, która nie trawiła mnie - sama nie wiem dlaczego, od samego początku zostałam zmierzona i odrzucona na bok. Ciągle miała jakieś głupie komentarze, także po zaliczeniu praktyki stwierdziłam, że już tam nie wrócę, może dopiero jak jej już nie będzie, bo nie mam zamiaru użerać się z głupim babskiem.\nTo Ty pracujesz zagranicą tak?\nNorrie 13 lipca 2015 23:43\nJeśli atmosfera jest w porządku, to resztę da się jakoś przetrwać (; Tak, pracuję za granicą.\noironio 14 lipca 2015 18:10\nTeż tak myślę. W zgranej grupie raźniej, nawet podczas najgorszych zajęć. ;)\nNorrie 16 lipca 2015 00:02\noironio 16 lipca 2015 14:27\nNorrie 18 lipca 2015 00:03\nAsik 9 lipca 2015 15:04\nNajważniejsze, że polubiłaś to, co robisz :) No i piąteczka, że jesteś życzliwa dla osób, które dopiero zaczynają. To bardzo ważne, bo w sumie... często z tym się wiąże stres związany z pierwszymi dniami pracy. Nie wiadomo, czy będzie ktoś życzliwy, kto w razie czego pomoże i wyjaśni. A Ty jesteś - i brawo :)\nNorrie 13 lipca 2015 23:55\nHigh 5! No i dzięki za słowa uznania, ale właściwie... taka jestem od zawsze, nie tylko tutaj :D\nAsik 14 lipca 2015 00:00\nPrzybijam! No i prawidłowo, tak powinno być ^^ Szczęście tych, co na Ciebie trafią :D\nChyba że mnie na wejściu zdenerwują, to nie będę taka miła XD\nkarolyna 9 lipca 2015 19:35\ndobrze, ze lubisz swoja prace, ja swoja takze lubie, pracuje w teatrze na szatni albo sali, chociaz teraz kiedy sa wakacje mam od teatru wolne i chodze w bob. Podobno niewdzieczna praca, ale pracuje ze spoko osobami i dobrze sie bawie :)\nNorrie 13 lipca 2015 23:58\nNo bo dobra zabawa i/lub miłe towarzystwo są jednak ważne :)\nÉgotiste 10 lipca 2015 15:01\nNajważniejsze, że to lubisz, że poniekąd sprawia Ci radość :) I cenię to, że jesteś dla innych pomocna. Życzyłabym sobie, żeby na świecie było więcej takich osób, to by świat się stał bardziej przyjazny :)\nja właśnie jestem tą, która siedzi w biurze i zajmuje się papierkami, ale ja to lubię :D nie robię tego przez cały dzień roboczy, bo mam jeszcze parę innych, bardziej mobilnych obowiązków i strasznie mi się to podoba :) Na dodatek mam fajne towarzystwo :D\nNorrie 18 lipca 2015 00:02\nNiestety "life is brutal" i ja jedna tego nie zmienię :P\nNikogo nie oceniam, wiem że każdy lubi co innego, także mogę się jedynie uśmiechnąć i przybić piąteczkę, że również lubisz swoją pracę, mimo że jest całkiem inna niż moja (:\nbobik 10 lipca 2015 18:38\npamiętam wyrabianie norm w mojej pierwszej pracy w drukarni, kiedy to w drugi dzień potrafiłam dorównać szefowi, który później nie odstępował mnie na krok i miałam ogromne fory u niego, to była fajna praca! ją kochałam! chociaz pracowałam na nocki, czasami po 12h, ale było warto! poznałam świetnych ludzi, chociaz pod koniec z niektórymi miałam niezłe jazdy :P nieważne! cieszę się, że lubisz swoją pracę, oby tak dalej! :)\nNatalia 11 lipca 2015 11:09\nJa teraz znów, tak jak rok temu, idę do pracy sezonowej na produkcję do pewnej firmy. Niby spoko robota, ale za 7zł na godzinę to jednak trochę słabo... Liczyłam, że chociaż od tytułu inżyniera sypną mi ciut więcej a tu taki chu*... ;)\nCzasami to się zastanawiam po co mi te studia były i czy nie lepiej było od razu po maturze wyjechać daleeeko stąd...\nNorrie 15 lipca 2015 23:40\nKolejny smutny przykład jak to wykształcenie tak naprawdę się w życiu przydaje... :( Mam tak samo z tym zastanawianiem się, ale teraz czasu już nie cofniemy.\nNatalia 16 lipca 2015 15:25\nWykształcenie to się przyda czasem, problemem jest raczej bezrobocie :/\nNorrie 17 lipca 2015 23:59\nMasz rację! Warto poszerzać swoją wiedzę, ale chodziło mi o to, że jednak mało kto zdobywa pracę zgodną ze swoim wykształceniem :D\nKocia 11 lipca 2015 13:42\nSzukanie pracy dopiero przede mną, boję się jak cholera, jakoś mnie to mocno stresuje. Przecież już pracowałam :D I mam nadzieję, że swoją przyszłą pracę też polubię ;) Chciałabym mieć tak miłą wspołpracownicę jak Ty ;)\nNorrie 15 lipca 2015 23:41\nPolecam się na przyszłość w takim razie XD\nbaste 13 lipca 2015 20:51\nPraca biurowa to też nie jest szczyt moich marzeń :) Nie wiem jednak czy wytrzymałabym w takich stresujących warunkach jak opisałaś :D\nNaprawdę warto odwiedzić Belgię :) Jest pięknie!\nNorrie 15 lipca 2015 23:42\nNie ma tu zjawiska permanentnego stresu, więc nie jest tak źle :P\nAgata 14 lipca 2015 10:46\nDobrze powiedziane, najlepiej polubić to co się robi, bo wtedy z większą przyjemnością chodzi się do pracy i czerpie radość z życia :)\nNorrie 15 lipca 2015 23:44\nCieszę się, że się w tym zgadzamy (;\nOLJA 14 lipca 2015 17:08\nFajnie, że jestes taka pomocna, bo niektórzy to wręcz potrafią wrzucać kłody pod nogi. Atmosfera w pracy najważniejsza\nNorrie 15 lipca 2015 23:51\nNiestety doświadczyłam tych kłód pod nogami, co nie było pomocne, motywujące ani zbyt pozytywne, ale... co mnie nie zabiło, to mnie wzmocniło :P\nE. 15 lipca 2015 11:33\nTeż uważam, że znalezienie pracy, która spełnia nasze oczekiwania (pod wieloma względami) to klucz do sukcesu. Można mówić, co się chce, ale prawda jest taka, że nawet, kiedy bardzo się staramy, to życie zawodowe odbija się na rodzinnym i na odwrót :)\n6czerwca 15 lipca 2015 19:41\nA ja...właśnie siedzę w biurze i kiedyś czeka mnie rozliczanie faktur, ale również lubię swoją pracę. Poza tym dobrze dogaduję się z innymi pracownicami, więc jest OK. :)\nNorrie 15 lipca 2015 23:57\nNieważne, jaką się ma pracę, ważne, że się ją lubi! :)))


Amazon zintegruje swoją aplikację Instant Video z dyskiem w chmurze Amazon Cloud Drive. Dzięki temu użytkownicy aplikacji będą mogli łatwo wyświetlać przechowywane na dysku filmy i zdjęcia na wybranych modelach telewizorów LG i Samsung, a także na PlayStation 3 i 4.\nNa razie nowa funkcja dostępna będzie dla klientów w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii i w Niemczech. Amazon Cloud Drive to oferowany odpłatnie dysk w chmurze, na którym można przechowywać dowolne pliki, m.in. filmy i zdjęcia. Klienci Amazona otrzymują pierwsze 5 GB za darmo z opcją wykupienia większej pojemności. Amazon stworzył dysk z zamiarem konkurowania z Google Drive, dlatego też próbuje rozpropagować i ułatwić korzystanie z tego rozwiązania.\nDomowe kino z Amazonem\nSposobem na rozpowszechnienie Amazon Cloud Drive jest integracja z aplikacją Amazon Instant Video. Do tej pory jedyną aplikacją, dzięki której można było łatwiej przeglądać dostępne na dysku pliki, była Amazon Cloud Drive Photos na iOS i Android. Poza tym z Cloud Drive można korzystać bezpośrednio przez internet oraz przez stworzone przez Amazona urządzenia mobilne Fire. Integracja z Instant Video ma na celu ułatwienie odtwarzania zdjęć i filmów na telewizorach plazmowych, bez konieczności korzystania z dodatkowego oprogramowania czy sprzętu.\nNa razie funkcja będzie dostępna jedynie na niektórych urządzeniach LG i Samsung, a także na PlayStation 3 i 4. Aby połączyć się z Cloud Drive, wystarczy uruchomić aplikację i przejść do sekcji „zdjęcia” bądź „filmy”. Użytkownicy aplikacji, którzy nie mają jeszcze konta Cloud Drive, mogą utworzyć je bezpośrednio z poziomu aplikacji.\nFilmy przechowywane na dysku i przeglądane za pośrednictwem Instant Video będą widoczne na liście dostępnych filmów, razem z tymi, które można oglądać dzięki Amazon Prime, a także wspólnie z listą filmów, które można kupić z oferty Amazona.\n„Wiemy, że nasi klienci korzystają z wielu urządzeń jednocześnie i chcą mieć wygodny, łatwy dostęp do zdjęć i filmów” – mówi Michael Paull, wiceprezes Amazon. „Z myślą o ich potrzebach rozszerzyliśmy zakres działania Amazon Instant Video na Amazon Cloud Drive, tak aby cała mediateka dostępna była w jednym miejscu. Lista urządzeń, za pośrednictwem których będzie można korzystać z dysku, zostanie w przyszłości rozszerzona” – dodaje.\n← Apple oferuje nowe rozwiązania dla e-commerce→ Sieć American Eagle Outfitters inwestuje w technologię beacon Podobne artykuły Przepisy Unii Europejskiej usprawnią handel w internecie\nCentrum handlowe w modelu omnichannel


Będzie same sądził pożyczka bez bik i krd online pożyczka bez sprawdzania w krd i bik W pożyczka bez zaświadczeń o zarobkach forum pożyczka bez sprawdzania.\nPożyczka dla zadłużonych bez Weryfikacji BIK, BIG, KRD Pożyczka bez sprawdzania w krd i bik Pożyczki bez sprawdzania BIK - Opinie\nPożyczka bez sprawdzania w krd i bik Pożyczka prywatna bez sprawdzania w BIK i KRD, zbędnych dokumentów, zaświadczeń • tani.dlaazadluzonych.pl\nJa pozyczalam, ale mala kwote, dlatego aby chwilowka byla za darmo. A tak w ogole Pożyczka bez sprawdzania w krd i bik czemu nie mozesz wziac pozyczki z przelewem? Najlepiej przed podpisaniem umowy itp hej. Lepiej wez Getin bank osobiste online, a kase dostaniesz na konto. Zalezy mi tez na czasie. Pożyczka bez sprawdzania w krd i bik w razie problemu dobrze, ze jest taka mozliwosc.\nGet Raiffeisen polbank szczecin otwarcia Updates and Release Newsletter. Pozyczka na oswiadczenie przez internet. Umowa pozyczki pomiedzy firmami. Szybka pozyczka bez zatrudnienia. Lukas bank rawicz godziny otwarcia. Pozew zbiorowy przeciwko getin bank kwartalne zyski. Skok stefczyka opinie lokaty. Pozyczka w provident opinie. Getin bank zgierz godziny otwarcia. Nowy Pożyczka pracownika dla na raty w uk.\nRtv na raty bez bik. Uczciwe pozyczki pod weksel. Witam kredyt bez bik i krd. Komputronik raty na dowod. Lepsza pozyczka czy kredyt. Lukas bank a bik. Kurs franka szwajcarskiego w getin bank. Blog finansowy Pozyczka bocian online. Trudne kredyty dla zadluzonych. Getin noble bank katowice praca. Getin bank online pierwsze logowanie. Chwilowki prywatne przez internet-cala polska. Chwilowki na telefon bez zaswiadczen. Szybkie pozyczki w londynie. Pozabankowa pozyczka przez internet.\nPozyczki pod zastaw auta slask. Getin noble bank cesja ubezpieczenia. A learn more here w ogole to czemu nie mozesz wziac pozyczki z. Pozyczki bez bik pozabankowe. Pozyczki prywatne w krakowie.\nPożyczka Bez BIK i KRD - tani.dlaazadluzonych.pl\nleasing bez biku krd\n- Skok stefczyka szczecinek godziny otwarcia\nApr 28, 2015 · pieniądze bez sprawdzania historii kredytowej w Krajowym Rejestrze pożyczek bez bik i krd bo mam Pożyczka bez sprawdzania dochodów w.\n- Pożyczka bez bik i big online\nPożyczka bez sprawdzania w krd i bik Oferujemy pożyczki chwilówki bez BIK oraz bez zaświadczeń. Pożyczka za darmo w Visset bez BIG, KRD, BIK, ERIF.


Polsat Sport News z nową koncesją. Będzie kontynuował nadawanie - tvpolsat.info\nPolsat Sport News będzie kontynuował nadawanie programu, choć zniknie z naziemnej telewizji cyfrowej. Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji podjęła właśnie uchwałę o przyznaniu nowej koncesji satelitarnej kanałowi Polsat Sport News.\nZ informacji uzyskanych przez portal tvpolsat.info w KRRiT wynika, że uchwała w sprawie przyznania koncesji Polsatowi Sport News została podjęta 10 listopada 2016 roku. Teraz zostanie wysłana do Prezesa Urzędu Komunikacji Elektronicznej. Następnie Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji wyda decyzję po otrzymaniu prawomocnego postanowienia Prezesa UKE. Jak się dowiedzieliśmy, prawdopodobny termin wydania decyzji to 2-3 tygodnie.\nJeszcze pod koniec tego roku lub na początku 2017 Polsat Sport News na drugim multipleksie DVB-T zmieni się w Super Polsat – taką informację podano przy okazji prezentacji wyników Cyfrowego Polsatu za III kwartał. Super Polsat ma emitować m.in. filmy, seriale i programy z tłumaczeniem na język migowy, napisami oraz audiodeskrypcją.


Strona internetowa dla firmy – jak zacząć i dlaczego warto? | Kreatywna.pl\nWordpress jest systemem zarządzania stroną, który oferuje szereg różnorodnych usług i gotowych wtyczek, by jak najlepiej dostosować się do wymagań rynku | fot.: stock.adobe.com\nStrona główna/Biznes/Strona internetowa dla firmy – jak zacząć i dlaczego warto?\n28 lipca 2021\tBiznes Skomentuj 370 odsłon(y)\nStrona internetowa jest dziś podstawą budowania biznesu. Właściwie zaprojektowana strona firmowa to potężne narzędzie, które może pomóc w rozwoju firmy. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek jak stworzyć swoje miejsce w sieci.\nOd czego zacząć budowanie firmowej strony internetowej?\nDzisiejszy rynek oferuje wiele narzędzi umożliwiających szybkie i proste stworzenie strony internetowej. Usługi te wykorzystują gotowe szablony, dzięki czemu nie potrzebujesz specjalistycznej wiedzy z zakresu programowania. Posiadają one już wbudowane funkcje, których może potrzebować firmowa strona internetowa lub sklep online. Kluczowe jest więc wybranie odpowiedniego szablonu najlepiej dopasowanego do potrzeb Twojego biznesu. Ten rodzaj usługi zwykle opiera się o kreator umożliwiający projektowanie nowoczesnej strony internetowej, który przeprowadzi użytkownika krok po kroku przez cały proces. Obsługa jest dość intuicyjna i nie powinna nastręczać wielu trudności.\nObecność Twojego biznesu w Internecie jest niezwykle istotna z kilku powodów:\numożliwia docieranie do nowych klientów\nułatwia skorzystanie z Twojej usługi lub dokonanie zakupu\npełni rolę informacyjną o Twojej firmie\npomaga budować relację z klientem i tworzyć społeczność wiernych fanów wokół Twojej marki\nDlatego ważne jest, by strona internetowa została wykonana profesjonalnie i była nastawiona na potrzeby odbiorców. Dobrym przykładem może tu być strona internetowa oparta na WordPressie. WordPress jest systemem zarządzania stroną, który oferuje szereg różnorodnych usług i gotowych wtyczek, by jak najlepiej dostosować się do wymagań rynku. Daje też duże pole do ingerowania w budowę strony dla osób zaznajomionych z kodowaniem.\nMam już stworzoną stronę internetową – co dalej?\nPo wykreowaniu gotowej strony firmowej, kolejnym krokiem będzie umieszczenie jej w Internecie, tak by każdy mógł do niej dotrzeć. Dlatego należy zakupić do niej domenę i hosting, czyli ustalić adres www Twojej strony. Najlepiej wybrać prosty i niezbyt długi adres, by mógł łatwo zapadać w pamięć. Zwróć uwagę na koszty – niektóre domeny początkowo mogą być darmowe, ale zupełnie nieopłacalne po upływie określonego czasu.\nWażne jest też prowadzenie strony w odpowiedni sposób – warto na przykład stosować się do zasad SEO, co pomoże w pozycjonowaniu Twojej strony na pierwszych stronach wyszukiwania. Zadbaj też o estetykę witryny, by nie zrażać klienta od pierwszych chwil na stronie. Wybierz odpowiednie zdjęcia o wysokiej rozdzielczości oddające charakter Twojego biznesu, dodaj wpisy o firmie i oferowanych usługach. Opisy nie mogą zawierać błędów gramatycznych i ortograficznych. Natomiast obsługa od strony użytkownika powinna być prosta i zachęcająca użytkownika do zapoznania się z Twoją ofertą. Wszystko po to, by strona wyglądała profesjonalnie i budziła zaufanie u klienta.\nWiele aspektów życia i biznesu przenosi się dziś do Internetu. Można się pokusić o stwierdzenie, że jeśli czegoś nie ma w Internecie to nie istnieje. Rzeczywiście – jeśli potencjalni klienci nie będą mogli znaleźć Twojego biznesu w sieci, to poniekąd dla nich on nie istnieje. Dlatego warto zainwestować czas i środki, na to by dać się odszukać w Internecie.\nTagistrona internetowa WordPress


„Pod Rzęgnowem i Mławą - część II ”\n– marsz szlakiem walk i umocnień 20 Baranowickiej Dywizji Piechoty z 1939 roku na odcinkach\nII,III/80pp, 78pp i II Mazurskiego Baonu ON.\nKrajobraz warowny i schron na odcinku 4 kompani 80pp - Pozycja Mławska\nZgodnie z zapowiedzią i postanowieniem sprzed dwóch lat powracamy na Pozycję Mławską aby kontynuować marsz wzdłuż jej umocnień na odcinkach bronionych we wrześniu 1939 przez baony II i III 80pp, 78pp oraz Mazurski II Baon ON. W piękny gorący czerwcowy, wolny dzień, 75 lat od czasu gdy przystąpiono z rozmachem do budowy polowej pozycji obronnej pod Mławą powracamy w to miejsce. Towarzyszyli nam przyjaciele z portalu "Historia Ząbek " popularyzującego miejsca pamięci, tradycję oraz historię walk 20 DP w kampanii 1939 roku , szczególnie w obronie Warszawy na jej przedmościu wschodnim. Uczestnikiem szczególnym tegorocznej wyprawy " w czasie i przestrzeni" był 5 letni Kuba, który stał się pełnoprawnym uczestnikiem marszu. Kuba okazał się wytrawnym piechurem o niespożytej wprost energii, okazującym nadspodziewany i jednocześnie pełen uznania dla dziecka w jego wieku szacunek i cześć dla żołnierzy Wojska Polskiego stających w obronie naszego kraju. Chłopiec niezmiernie nam zaimponował.\nNałożywszy ekwipunek raźnym krokiem ( a za nami trop w trop Kuba) maszerujemy w kierunku schronów i stanowisk zajmowanych przez 4-tą kompanię 80pp. Po drodze naturalnie zatrzymujemy się przy schronie- mauzoleum na wzg. 197, gdzie chwilą ciszy oraz honorami wojskowymi oddajemy cześć żołnierzom polskim stawiającym tamę najazdowi niemieckiemu w bitwie granicznej przed 75 laty na wzgórzach mławskich.\nZatrzymujemy się przy schronie tuż obok szosy Mława-Nidzica, odcinek ten był szczególnie ważny, gdyż zagradzał główną o kluczowym znaczeniu drogę biegnącą od ówczesnej granicy niemieckiej - z Nidzicy , przez Mławę, Płońsk na Warszawę a przez to szedł w jego kierunku nacisk niemiecki wspierany potężnymi nawałami artyleryjskimi. Ze schronem przy którym stanęliśmy wiąże się zapamiętane wspomnienie uczestnika tamtych wydarzeń: " w tym dniu przekonałem się, jak bardzo nie do pozazdroszczenia była także sytuacja żołnierzy w żelazo-betonowych schronach. Każdy wybuch pocisków w sąsiedztwie schronów wtłaczał przez strzelnice ogromne ilości dymu i kurzu. Powietrze staje się nie do zniesienia, przy oddychaniu odczuwa się tak potężny ból w płucach, jakby je nożem krajano. Dla szybszego oczyszczenia atmosfery wewnątrz urządziliśmy wachlowanie przy pomocy rozłożonych koców"...dziś tuz obok tych samych chłodnych betonowych ścian słychać wesołe trele ptasie , czuć zapach rumianków w wiosennym powietrzu , a ciepło promieni słońca i wszechogarniające uczucie spokoju i odprężenia nam towarzyszące stoi w niezwykłym wprost kontraście do piekła, jakie wyłania się z tego krótkiego, a jakże dającego odczuć atmosferę walk wspomnienia wydarzeń. W zrekonstruowanym okopie zajmujemy na chwilę stanowiska by potoczyć wzrokiem na odkryte skłony wzgórz na przedpolu pozycji, które we wrześniu 1939 znajdowały się pod krzyżowym ogniem ckm polskiej obrony, gdzie siała zniszczenie i przestrach u nacierających Niemców polska artyleria , zmuszając ich do długiego tkwienia bez ruchu i podnoszenia głowy pod śmiertelnym ogniem obrony pośród miedz i kartoflisk...\nPo lewej stronie szosy kilka rzędów transzei w lesie tak gęstym i ciemnym, że nie sposób było wykonać fotografii oddającej ich układ. Rowem dobiegowym docieramy do punktu oporu gdzie znajduje się grupa doskonale zachowanych obiektów noszących liczne ślady ognia nieprzyjaciela. W leśnej gęstwinie niemal wychodzimy na strzelnicę wielkiego, omszałego schronu, zadziwia doskonale zachowany po tylu latach drewniany szalunek strzelnicy oraz przelotni wejściowej.\nTren jest tak gęsto pokryty, iż poruszamy się od obiektu do obiektu przy pomocy azymutów i mapy. Dawniej teren był otwarty, dziś po kilkudziesięciu latach las zmienił swoje granice porastając linię umocnień.\nMaszerując we wzmagającym się gorącu dnia i odpczywając docieramy do pamiętnej z września 1939 roku "reduty Piekiełko".\n"Redutą Piekiełko" nazwano odcinek położony na południe od wsi Piekiełko wzmocniony czterema schronami żelbetowymi. od 1 września 1939 Niemcy przypuścili w tym miejscu kilka prób natarcia, z których każde było krwawo dla nieprzyjaciela odpierane. O intensywności prowadzonego tu ognia i zaciętości walk świadczą ślady pocisków niemieckich na ścianach schronu oraz będące świadectwem intensywnego ognia polskich ckm niemal do cna spalone szalunki. Drewno podczas długiego prowadzenia ognia z ziejących ogniem luf " trzydziestek" zaczynało się żarzyć i palić ...\nZauważyliśmy bowiem, iż od strony skąd szło silne natarcie niemieckie i gdzie obsługi ckm prowadziły ogień intensywny szalunki z reguły są niemal w całości zwęglone. Tam gdzie prowadzono ogień mniej intensywny- zwęglenie drewna od gorących gazów prochowych jest tylko nieznaczne, choć w rzeczywistości po tylu latach podobny widok robi oszałamiające wrażenie... Tutaj ewidentnie celowniczy skierował ckm w lewo i prażył konsekwentnie w stronę rozległej doliny Mławki... na korzyść sąsiedniego schronu.\nChwilę postoju wykorzystujemy na poszukiwanie śladów żołnierskich butów odciśniętych w podówczas nie do końca związanym betonie i często po dziś dzień widocznych oraz próbujemy ocenić funkcjonalną stronę strzelnic obrony wejścia, w których parę po obu stronach przelotni wejściowej wyposażony jest każdy ze schronów polowych.\nMijając skrajny lewy schron broniący zapola reduty Piekiełko i flankujący sąsiedni punkt oporu Łysa Góra napotykamy dwa rzędy świetnie zachowanych i czytelnych polskich rowów przeciwczołgowych.\nZa linią rowów, 200-300 metrów od schronów znajdujemy wystające z ziemi druty kolczaste - gęstość kolców świadczy niezbicie iż mamy do czynienia z pozostałościami polskich zasieków , o zasiekach tych wspominał przed laty jeden z gospodarzy w Piekiełku , że stały po polach i lasach aż do końca lat 50 tych.... Drut z zasieków wykorzystywano po wojnie do wygradzania parceli i pastwisk, o czym mieliśmy także się przekonać....\nW 1939 roku na odcinku III/ 80pp wyszło natarcie niemieckie... Polacy doskonale widzieli niemiecka piechotę maszerującą zwartym szykiem - jak w marszu na ćwiczenia! Porucznik Babraj widząc to polecił podać po linii " Otwarcie ognia tylko na mój rozkaz!" Kolumna niemiecka podchodziła coraz bliżej przeszkód z drutu. Gdy Niemcy poczęli przełazić przez zasieki padło - OGNIA!!!!! Zagrały polskie ckm długimi seriami i salwy karabinów piechoty szyły w zielonoszare kłębowisko.... kolumna niemiecka w jednej chwili przestała istnieć...\nTu też było gorąco - strzelano bardziej w prawo o czym świadczy zwęglenie szalunku...\nPrzy schronie tym byliśmy obecni jako umundurowani członkowie grupy rekonstrukcyjnej "Cytadela" jeszcze w 2004 roku... znalezione,leżące luzem na powierzchni gruntu odłamki pocisku 105mm Piotrek Smoliński położył wówczas na strzelnicy schronu - przeleżały tak nie tknięte, nie zwracając niczyjej uwagi 10 lat. A więc naprawdę są na Pozycji Mławskiej miejsca naprawdę rzadko uczęszczane, aż dziwne to w przypadku tak spektakularnej polowej linii obronnej- jednej z najbardziej rozbudowanych w kraju i tak imponującej...Po 10 latach zagajniki pozamieniały się w młody las, drzewa i krzaki porosły - czas płynie... Nie mogę przez to odszukać działobitni armaty ppanc Bofors, którą zlokalizowałem tu przed laty....obraz zapamiętany nie zgadza się zupełnie z oglądanym obecnie, a głowę bym dał, że nie pomyliłem się lokując stanowisko "pepanca" oglądane i nawet sfilmowane przed laty...\nNa strapienie najlepsza strawa, która bulgoce na ogniu w menażce...\nPo obiedzie dalszy marsz śladami dobrze tu zachowanych transzei oraz bojowych schronów. Maszerując Doliną Mławki i oglądając kolejne grupy obiektów docieramy do miejscowości Mławka- kolejnego miejsca, gdzie pod polskim zaskoczeniem ogniowym przestała istnieć wybita do nogi niemiecka kompania piechoty. Niemcy po kampanii wrześniowej na starym, jeszcze z I wojny światowej cmentarzu pochowali swoich poległych w bitwie a cmentarz zyskał miano mauzoleum. Obiektów tej rangi Niemcy wznieśli kilka w Europie - zawsze w miejscach, gdzie straty jakie ponieśli w walce były szczególnie wysokie. Do takich pól bitewnych należy właśnie Mława z września 1939 roku.\nW Mławce żegnamy się - nasi towarzysze w osobach Mirka Sobieckiego z synem wracać muszą do domu. Pod wymownymi parasolami zwiastującymi orzeźwienie i wytchnienie po marszu w letnim upale cieszymy podniebienia przyjemnie goryczkowym chłodem...\nNieopodal Mławki przy schronie na odcinku bronionym przez 78pp stajemy na biwak, który spędzamy w przepisowym namiocie dwuosobowym spiętym z dwóch żołnierskich płacht namiotowych. Noc czerwcowa jest bardzo ciepła, powietrze żywiczne , sosnowe, co razem przynosi wyborny odpoczynek.\nRankiem gorąca kawa i dalej naprzód nim słońce na dobrze przygrzeje...\nNad zalewem Mławki kolejne zagęszczenie schronów a głębokie transzeje idą w dwóch połączonych ze sobą liniach. Schrony z uwagi na bliskość terenów rekreacyjnych są silnie zanieczyszczone a szereg z nich nosi poważne uszkodzenia od trafień pocisków artyleryjskich oraz jest rozsadzona przez eksplozje. Sprawia to wrażenie śladów niezwykle zaciętej walki, tymczasem odcinek 78pp nad zalewem był stosunkowo spokojny w czasie walk wrześniowych a ślady spektakularnych trafień i przebić metrowych żelbetowych ścian są efektem i pamiątką ćwiczeń artylerzystów LWP w latach 50 tych.\nNa odcinku III/78 pp pozycja ulokowana jest na wysokim wzgórzu, skąd roztacza się daleki widok na przedpole i zalesione umocnione wzgórze Chochołatka stanowiące wysunięta przed front głównej linii obrony niewielką pozycję ryglową.\nW rejonie Turzy Małej oglądamy dwa zgrupowania schronów powiązane bardzo silnie rozbudowanymi umocnieniami ziemnymi. jedna z transzei przecina drogę w skos. Inna natomiast posiada wykonany wielki wykop w ziemi stanowiący rodzaj zjazdu zwężającego się stopniowo i przechodzącego w typową transzeję a służący najprawdopodobniej do dowozu zaopatrzenia lub umożliwiający wejście do okopów oddziału wojska wprost z kolumny czwórkowej. W 1939 roku obsadę odcinka stanowił Batalion Obrony Narodowej "Mazurski II", który chwalebnie zapisał się w czasie prowadzenia działań osłonowych w dniu 4 września 1939r gdy 20 DP wykonywała rozkaz odchodzenia z pozycji mławskiej.\nUwagę naszą zwraca napis w przelotni jednego ze schronów wyryty żołnierską ręką w betonie o treści:\n" Kpr.W.Olszewski 1.IX.1939"\nZatrzymując się przy pomniku polskiego piechura pod Mławą i kierując kroki ku tablicy z nazwiskami poległych żołnierzy polskich w bitwie pod Mławą umieszczoną na frontowej ścianie schronu - mauzoleum Obrońców Mławy odnajdujemy nazwisko kaprala Olszewskiego...\nW trakcie dwóch wypraw odbytych w latach 2012 i 2014 przemaszerowaliśmy wzdłuż zasadniczej linii umocnień 20 DP pod Rzęgnowem i Mławą. Od Żabokliku po Turzę Małą. Jeśli nas zapytacie " a po co drugi raz tam pojechaliście? I co z tego łażenia macie? Przecież w czerwcu nie było tam żadnej rekonstrukcji? Chce się wam tak?"\nOdpowiemy wtedy z głębi serca:\n- Pomaszerowaliśmy tam kolejny raz, bo\n"godni są, by wspominali i czcili ich wszyscy, bo za prawa i zwyczaje ojczyste walczyli mężnie i wytrwale."\nPiękna relacja , niesamowite wrażenia . Chętnie tam powrócę nawet za kolejne 10 lat.\nI zapowiedź kolejnej wrześniowej przygody z gatunku " podróży w czasie i przestrzeni"\nw dnia 6-7 września 2014 "Cytadela" pomaszeruje fragmentem szlaku bojowego 22 Dywizji Piechoty Górskiej w bitwie pod Broniną z dnia 9 września 1939 roku.\nW przypadku zainteresowania udziałem lub pytań postaram się na nie możliwie szybko odpowiedzieć.\nA tradycyjna relacja - po powrocie z wrześniowej kampanii...\nWrzesień to zawsze szczególny dla nas czas. Także i w bieżącym roku.\nJuż za kilka dni, tygodni - 76 lat po wydarzeniach wojny obronnej Polski 1939 roku czas spędzać będziemy w dniach 5-6 września na polach bitewnych pod Strońskiem-Beleniem. Na odcinku Strońsko-Beleń zaciete walki obronne w Bitwie nad Wartą 4-5 września 1939 roku stoczył 30 pułk piechoty Strzelców Kaniowskich z Warszawy, którego żołnierzom dedykować będziemy nasz marsz po polu bitewnym w miejscach autentycznych zmagań, marszów, kontrataków, starć na bagnety... nasza drużyna piechoty weźmie ponadto udział w inscenizacji batalistycznej organizowanej dorocznie pod Strońskiem-Beleniem przez łódzkie Stowarzyszenie Historyczne "Strzelcy Kaniowscy".\nZ kolei 19-20 września maszerować będziemy trop w trop po 76 latach w ślad za II/74 Górnośląskiego pułku piechoty w bitwach pod Dębowcem i Janowem ( 3-4 września 1939 roku). Będzie to drugi z cyklu marszów śladami 7 Dywizji Piechoty. Przedsięwzięcie w konwencji "podróży w czasie i przestrzeni" o znamionach eksperymentu historycznego realizować będziemy jak podczas pierwszej edycji - wespół z SH "Reduta Częstochowa" im. por. Ordyńskiego.\nNasz tegoroczny "wrzesień" zakończymy 27 września na uroczystościach religijno patriotycznych i wojskowych w podwarszawskich Babicach Starych i Kwirynowie oddając hołd żołnierzom zgrupowania płk Okulickiego a w szczególności Baonu Stołecznego walczącym i poległym w obronie Warszawy.\nFotorelacja z II marszu szlakiem bojowym 18 DP z września 1939 roku.\nMarsz wykonany w czerwcu 2016r.:


Wzmocnij głos, a wzmocnisz siebie – Bordman\nKilka powodów, dla których warto pracować nad głosem\nEdukacja adwokatów opiera się przede wszystkim, co oczywiste, na zdobyciu „twardej” prawniczej wiedzy. A przecież w praktyce wykonywania ich zawodu, umiejętności związanej z publiczną prezentacją i operowaniem głosu, nie sposób przecenić. Poprawna artykulacja to podstawa – bez niej trudno o zrozumienie. Warto jednak świadomie popracować nad głosem, aby wzmocnić werbalny przekaz, a także wzmocnić pewność siebie. Równie ważne jak to, CO mówimy, jest to, JAK mówimy.\nNiższe głosy są bardziej wiarygodne\nDlaczego warto pomyśleć o obniżeniu głosu? Gdyż taki głos jest postrzegany jako bardziej wiarygodny.\nOsoby o wysokich i piskliwych\ngłosach często są… podświadomie\nSerwis internetowy Science Daily opublikował badania brytyjskich naukowców, którzy porównywali głosy kobiece z roku 1945 i 1993. Z porównania wynika, że w ciągu 50 lat ton i wysokość kobiecych głosów znacznie się obniżyły. Podobnie Anne Karpf, autorka książki „The Human Voice”, twierdzi, że osoby zajmujące wysokie i eksponowane stanowiska oraz prezenterki i prezenterzy telewizyjni powinni obniżać głosy. Zmianę tonu głosu – z ostrego i przenikliwego na głębszy i niższy – doradził byłej brytyjskiej premier, Margaret Thatcher, jej specjalista od wizerunku Gordon Reece. Z porad dotyczących tonacji głosu skorzystała też m.in. księżna Diana.\nObniżenie tonu głosu pomaga w pokonywaniu kolejnych stopni kariery zawodowej, zyskaniu uznania, awansu lub podwyżki – twierdzą brytyjscy badacze. Osoby o wysokich i piskliwych głosach często są… podświadomie dyskryminowane. Ich głosy brzmią nieprzyjemnie dla ucha odbiorców, a przez to ich pomysły, produkty, usługi są rzadziej wybierane. Czasem wrażenie takiego głosu jest porównywane do odczucia, które towarzyszy rysowaniu ostrym gwoździem po szybie. Ludzie naturalnie eliminują nieprzyjemne odczucia ze swojego otoczenia. Rozmawiając z taką osobą, starają się zakończyć rozmowę jak najszybciej, nie słuchając argumentów. Osoby mające piskliwe głosy są częściej spychane na margines społeczny, nie mając świadomości, dlaczego tak się dzieje.\nMówiąc głośniej sprawiamy wrażenie pewniejszych siebie\nPrzy wypowiedziach publicznych ważną sprawą jest głośność wypowiedzi. Jeśli zrobimy test i poprosimy wybraną osobę, aby powiedziała to samo zdanie cicho, a następnie głośniej, pełnym głosem, zachowując poziom naturalności, większość osób oceni drugą wersję jako bardziej wiarygodną. Jest to związane z tym, jak umysł odbiera oraz przetwarza informacje i w jaki sposób nadaje im znaczenie. Płynie stąd dla nas rada, że jeśli chcemy być postrzegani jako pewniejsi siebie, powinniśmy mówić pełnym głosem.\nStajemy się też pewniejsi\nJeśli zmieni się więc siłę głosu, zmieni się także,\nw pewnym stopniu, nasza pewność siebie\ni nasza samoocena.\nZ siłą głosu wiąże się zjawisko, które może być pomocne w zarządzaniu emocjami. Jest to zasada sprzężenia zwrotnego pomiędzy głosem a umysłem. Umysł i ciało są ze sobą powiązane i wzajemnie na siebie oddziałują. Nie spotyka się bardzo pewnych siebie osób, które mówią bardzo cicho, gdyż nie jest to zgodne z naturą. Jeśli zmieni się więc siłę głosu, zmieni się także, w pewnym stopniu, nasza pewność siebie i nasza samoocena. Dlatego mówiąc głośniej, czujemy się pewniej. Jak to można wykorzystać w praktyce? Czując pewien stres lub drobną niepewność, np. przed ważną rozprawą, można zacząć mówić głośniej, a te dyskomfortowe uczucie zmniejszy się. Rada ta sprawdzi się przy mniejszych i średnich napięciach, łagodząc ich skutki. Mając olbrzymie lęki, trzeba jednak będzie zastosować inne narzędzia obniżania lęku.\nJuż ponad dwa tysiące lat temu Arystoteles twierdził, że muzyka wpływa na ludzi. Filozof zauważył, że dźwięki działają na nas pobudzająco lub usypiająco, motywują lub wprowadzają nas w stan zamyślenia. Jak dotąd, najlepszym i najdoskonalszym instrumentem muzycznym jest ludzki głos. Wykorzystując go w odpowiedni sposób, możemy albo pobudzać słuchaczy do działania, bądź ich usypiać.\nZ pewnością przynajmniej raz w życiu udało się każdemu z nas być na wykładzie czy prezentacji, podczas której miało się ochotę zasnąć. Czy dużo pamiętamy z takiego spotkania? Prawdopodobnie, w najlepszym wypadku, niewiele. Zupełnie inne wrażenia wiążą się z ciekawymi spotkaniami. Głos prezentera lub rozmówcy w takich sytuacjach jest często dynamiczny, wyrazy wypowiadane są w różnym tempie i perfekcyjnie wykorzystywana jest pauza. Właśnie dzięki tym zabiegom można wpływać na odbiorców, skupiać ich uwagę i eksponować niektóre, istotne dla naszego wywodu, fakty. Dzięki odpowiedniej dynamice można zwrócić uwagę słuchaczy na te elementy, które chcemy podkreślić, a ukryć coś, co niekoniecznie ma zostać przez słuchaczy zapamiętane.\nWięc jak pracować nad głosem, aby stał się niższy, mocniejszy i bardziej dynamiczny? Proponuję kilka praktycznych ćwiczeń.\nPierwszym krokiem będzie nauka właściwego oddychania. Dzięki temu będziemy optymalnie wykorzystywać nasze warunki głosowe do tego, aby mówić głośniej, pełniej i dłużej.\nProponuję dwie wersje ćwiczenia. Połóż się plecami na podłodze, umieść rękę na brzuchu i zacznij naturalnie, swobodnie oddychać. Ciało ma być rozluźnione, usta lekko otwarte. Zauważysz jak brzuch unosi się i opada. Dzięki temu powietrze wypełnia dolne części płuc. Zdobywając tę umiejętność, będziemy w przyszłości skuteczniej używali głosu. W drugiej wersji robisz to samo, tylko kładziesz jakąś ciężką książkę na brzuch, wtedy ruch będzie bardziej widoczny i łatwiej wykonasz zadanie. Zwiększając obciążenie, także skracasz czas swojej pracy przy tym ćwiczeniu. Wykonując to ćwiczenie, można mieć wrażenie, że powietrze wędruje wprost do brzucha. Po dwóch lub trzech minutach takiego swobodnego oddychania w pozycji leżącej, wstań i zrób świadome „niskie” oddychanie. Będzie to inne uczucie.\nPowtarzaj to ćwiczenie dwa razy dziennie, a nie tylko nauczysz się swobodniej oddychać, ale także dodatkowo się zrelaksujesz.\nCo zrobić aby obniżyć głos?\nI Naucz się oddychać przeponowo\nII Zadbaj o relaks\nIII Wzmocnij swoje rezonatory\nNastępnym krokiem będzie nauka wydobycia dźwięku „z przepony”. Gdy już wiesz, jak prawidłowo i naturalnie nabrać powietrza, teraz zamiast wydechu wydobądź samogłoskę O. Czas emitowania samogłoski to ok. 3 – 5 sekund, a po nim swobodny wdech. Zwróć uwagę na to, aby wydobywając samogłoskę otworzyć szerzej usta, jednak w granicach naturalności. Otwierając usta powodujesz, że dźwięk staje się mocniejszy.\nNa początku wykonuj to ćwiczenie leżąc, następnie rób to samo stojąc. Gdy wykonywanie tego zadania będzie już łatwe, możesz zamiast wydobywania samogłoski O mówić krótkie wyrazy typu Ala, Dom, Rok, As. Pamiętaj o przeciąganiu, wydłużaniu samogłosek, czyli Aaalaaa, Doom, Rook, Aaaas. Kolejnymi etapami będzie mówienie dłuższych wyrazów, a następnie coraz dłuższych fraz.\nWykonuj to zadanie raz do dwóch razy dziennie od 4 do 5 minut, gdyż świadomość wydobycia prawidłowej samogłoski przełoży się na wzmocnienie głosu na sali sądowej i doda większej pewności siebie.\nA jeśli masz problemy z mówieniem, gdyż brakuje Ci oddechu, nie możesz wypowiadać dłuższych zdań i masz wrażenie „zatykania”, to koniecznie zacznij liczyć wrony.\nStań luźno, nabierz nisko powietrza, zgodnie z poprzednimi wskazówkami, a następnie na jednym oddechu zacznij mówić w taki sposób: „Jedna wrona bez ogona, druga wrona bez ogona, trzecia wrona bez ogona”, itd. Gdy skończy Ci się powietrze, zrób sobie chwilę przerwy, a następnie policz raz jeszcze. Powtórz to dwa lub trzy razy z rzędu. Niektóre osoby, ćwicząc regularnie, są w stanie na jednym oddechu doliczyć do ponad dwudziestu wron. Warto pamiętać, że pracując nad właściwym wykorzystaniem oddechu, możesz szybko osiągnąć bardzo dobre efekty. Wykorzystując optymalnie nabrane powietrze nie tylko możesz mówić dłużej, ale także mówienie staje się łatwiejsze.\nJeśli chcesz udźwięcznić, a być może obniżyć swój głos, zadbaj o rezonator piersiowy. Jak podaje słownik wyrazów obcych pod redakcją Władysława Opalińskiego: Rezonator pudło rezonansowe to część składowa wielu instrumentów muz. (np. strunowych), podnosząca siłę albo piękno tonu przez współdrganie ze źródłem dźwięku. U człowieka klatka piersiowa między innymi pełni rolę takiego rezonatora, który powoduje, że nasz głos może stać się niższy i pełniejszy.\nCo zrobić, aby popracować nad tym rezonatorem? Wydobywając samogłoskę O (w sposób ciągły), zacznij lekko zaciśniętymi piąstkami naprzemiennie oklepywać klatkę piersiową. Usłyszysz, jak po chwili dźwięk zaczyna się zmieniać. Często staje się niższy i przyjemniejszy dla ucha. Powtarzaj to ćwiczenie dwa razy dziennie po dwie minuty.\nProponowane ćwiczenia są tylko wybranymi elementami z profesjonalnego treningu głosu, jednak pozwolą na poznanie i doświadczenie pewnych zmian w głosie. Na sali sądowej ważne są paragrafy i logika przedstawienia argumentów, trzeba jednak pamiętać o tym, że ważne jest również dobre wrażenie. Wizerunek profesjonalisty liczy się nie tylko w czasie rozprawy, jest też ważny już przy wyborze przez klienta osoby, która będzie go reprezentować.\nArtykuł został opublikowany w czasopiśmie Toga.\n03/12/2019 o 09:18\nChcaiłbym bardzo zmienić swój głos\n26/03/2020 o 22:13\nJa też Chciałbym zmienić swój glos na niższy\n19/05/2020 o 16:42\nNie da się zmienić barwy głosu żadnymi ćwiczeniami. Przerabiałem wszystkie ćwiczenia znalezione przez lata w internecie. Barwa głosu jest uwarunkowana genetycznie! Jedyny sposób to ingerencja chirurgiczna. Jest wszak jeden sposób, ale działa góra przez 2 dni. Technika polega na zdarciu gardła – wystarczy ok 5 intensywnego krzyku. Efekt? Męskie, niskie, basowe, ostre, wyraziste, wręcz lektorsko rezonujące brzmienie i o dziwo – wcale nie zdarte! W pełni czyste, niezachrypnięte. W słuchawce nikt mnie wtedy nie poznaje. Jednak 3 dnia znów staję się brzmieniowo 13 latkiem.\n20/05/2020 o 16:09\nJeśli chciałbyś mówić basem a budowa Twojego aparatu głosowego wskazuje, że jesteś tenorem to nie ma takich ćwiczeń na świecie, które to diametralnie zmienią. Jednak obserwowałem wiele metamorfoz, czytałem różne opisy technik pracy nad głosem i co najważniejsze, także sam uczyłem, jak rozjaśnić lub przyciemnić barwę głosu. Zapraszam na konsultację, a zobaczymy co da się zrobić abyś nie brzmiał jak 13latek.\nSkomentuj Myszkin Anuluj pisanie odpowiedzi


W UE mamy przypominać, że Bóg jest\nkosciol.wiara.pl » W UE mamy przypominać, że Bóg jest\nRoman Koszowski\tKard. Józef Glemp\n„Przywództwo Polski w Unii Europejskiej oznacza wielką odpowiedzialność serca, rozumu i wiary. Tam, gdzie nie ma wiary mamy przypominać, że Bóg jest obecny i Jego prawa są dla nas ważne” - mówił 3 lipca w sanktuarium maryjnym w Markowicach kard. Józef Glemp.\nPrymas-senior przewodniczył dorocznym uroczystościom odpustowym ku czci Matki Bożej Królowej Miłości i Pokoju Pani Kujaw. W homilii kard. Glemp nawiązał do rozpoczętego 1 lipca przewodnictwa Polski w Radzie Unii Europejskiej. Jak mówił - to odpowiedzialne i ważne zadanie.\n„Jesteśmy w Unii Europejskiej, powierza się nam przywództwo, a to oznacza, że spoczywa na nas odpowiedzialność serca, rozumu i wiary. Tam, gdzie nie ma wiary mamy przypominać, że Bóg jest obecny, że Jego prawa są dla nas ważne, że przyszłość, którą budujemy z innymi ma się opierać na uniwersalnych wartościach, na prawdziwych małżeństwach i rodzinach, na uczciwości i poprawnych relacjach z sąsiadami. Oto jest wezwanie, które stoi nie tylko przed duchowieństwem, ale przed wszystkimi ochrzczonymi” – mówił kard. Glemp.\nPodkreślił również, że w dziejach naszej ojczyzny nie brakuje niechlubnych przykładów waśni wewnętrznych i nadużywania wolności. Jednym z nich jest mało znana bitwa pod Mątwami (obecnie dzielnica Inowrocławia). Historycy rzadko o niej wspominają, bo to wydarzenie wstydliwe i żenujące. Oto przeciwko sobie stanęły wojska króla Jana Kazimierza i hetmana polnego koronnego Jerzego Sebastiana Lubomirskiego. Bitwa, mimo przewagi wojsk królewskich zakończyła się klęską Jana Kazimierza, któremu nie udało się zdławić rokoszu hetmana Lubomirskiego.\n„U podłoża tego konfliktu leżała złość, zawiść i nadmierne ambicje, które zaślepiły zdrowy rozsądek. Powinniśmy wyciągać z takich wydarzeń wnioski, bo i dziś nie brakuje przykładów takiej swawoli i nadużywania wolności” – stwierdził Prymas.\nW uroczystej Sumie odpustowej uczestniczyli pątnicy z całej archidiecezji gnieźnieńskiej. Mimo zimna i deszczu do Markowic przybyły piesze pielgrzymki z Pakości i parafii pw. św. Mateusza w Gębicach. Obecni byli także przedstawiciele lokalnych władz, księża dziekani inowrocławskich dekanatów oraz liczni członkowie Towarzystwa św. Wojciecha.\nWzorem lat ubiegłych odpust w Markowicach potrwa tydzień. Uroczystości zakończą się w niedzielę, 10 lipca, Mszą św. sprawowaną w intencji chorych, samotnych i potrzebujących. Eucharystii przewodniczyć będzie metropolita poznański abp Stanisław Gądecki.\nŁaskami słynąca figura Matki Bożej Markowickiej pochodzi najprawdopodobniej z końca XV wieku. Zanim trafiła do Markowic należała do sióstr boromeuszek z Trzebnicy k. Wrocławia. Później trafiła do klasztoru sióstr norbertanek w Strzelnie, które przekazały ją swojemu spowiednikowi ks. Michałowi Widzińskiemu, a ten przywiózł rzeźbę do Markowic i ulokował ją w kaplicy pałacu właścicieli wsi, państwa Bardzkich. Tam zasłynęła jako cudowna, modlący się przed nią właściciele Markowic wyprosili bowiem zdrowie dla swojej córki.\nWieść o uzdrowieniu ściągnęła do Markowic rzesze proszących. Biskup powołał specjalną komisje do ich zbadania. Komisja przybyła na miejsce i pod przysięgą przesłuchała uzdrowione osoby i świadków cudownych wydarzeń. Na tej podstawie biskup wydał dekret uznający 32 wydarzenia za cudowne, wyproszone przez wstawiennictwo Matki Bożej. Tak zaistniało sanktuarium maryjne w Markowicach na Kujawach. Staraniem właścicieli miejscowości w 1642 roku sprowadzono do Markowic Karmelitów Trzewiczkowych, którzy rozsławiali kult maryjny i opiekowali się pielgrzymami. W 1660 roku powiększono drewniany klasztor. W 1710 roku na miejscu drewnianego kościoła poczęto wznosić nowy, murowany, który stoi do dziś.\nW czasie II wojny światowej kościół i klasztor, nad którym pieczę, od czasów międzywojnia, sprawowali misjonarze oblaci Maryi Niepokalanej, zajęli Niemcy. W pierwszym urządzono magazyn, w drugim szkołę dla „Hitler Jugend”. Cudowną figurę okupanci chcieli przewieźć do muzeum w Berlinie. Uratowało ją dwóch braci zakonnych, którzy z narażeniem życia ukryli rzeźbę najpierw na strychu, a potem w wiosce, gdzie przechowywana była w piwnicach, kopcach ziemniaków, pod węglem i słomą.\nPo wyzwoleniu oblaci powrócili do klasztoru i z zapałem zabrali się za usuwanie zniszczeń. Do sanktuarium ściągały rzesze wiernych. Pierwszy powojenny odpust zgromadził blisko 25 tysięcy pielgrzymów. W 1957 roku przy klasztorze utworzono Niższe Seminarium Misjonarzy Oblatów, którego wychowankowie pracują dziś w najbardziej odległych zakątkach świata m.in.: na Madagaskarze i w Kamerunie. Kwitł także kult Matki Bożej.\nW czerwcu 1965 roku, na mocy decyzji papieża Pawła VI, Prymas Tysiąclecia kard. Stefan Wyszyński dokonał koronacji markowickiej Madonny i nadał Jej tytuł Królowej Miłości i Pokoju. W uroczystości uczestniczyło ponad 30 tysięcy wiernych i wielu dostojników kościelnych, wśród których znajdował się także syn kujawskiej ziemi, przyszły Prymas i kardynał, ks. Józef Glemp.\ndodane 03.07.2011 18:07


Wiadomości: Oba zespoły Gwardii już jutro w Orbicie\nStrona Główna > Aktualności > Liga Siatkówki Kobiet > Oba zespoły Gwardii już jutro w Orbicie\nOba zespoły Gwardii już jutro w Orbicie\nPierwszoligowe drużyny z Wrocławia rozgrywają swe mecze przed własną publicznością jednego dnia. Kobiety we wrocławskiej hali goszczą siatkarki AZS AWF Poznań, natomiast mężczyźni zmierzą się z Jastrzębskim Węglem.\nW sobotę, 21.01, hala Orbita będzie miejscem rozgrywania meczu przez koszykarzy Ery Śląsk Wrocław. W związku z tym oba siatkarskie spotkania zostały przełożone na piątek.\nPanie, dzięki zwycięstwu tydzień temu w Szczecinie, stają przed szansą opuszczenia strefy spadkowej LSK. W przypadku zwycięstwa wrocławianek w meczu z AZS-em za „trzy” punkty, przegonią w tabeli właśnie tą drużynę. Powrót Katarzyny Mroczkowskiej tchnął nowego „ducha „ w zespół Rafała Błaszczyka i należy się spodziewać, że w piątkowe popołudnie Gwardia zrobi wszystko, aby szansę swą wykorzystać. Tym bardziej, że im wysiłkom będzie pomagać coraz lepiej zorganizowana wrocławska publiczność.\nPrawdopodobieństwo zwycięstwa gospodyń zwiększa się jeśli się spojrzy na „dokonania” poznanianek w tym sezonie w lidze. Siedem ostatnich spotkań i siedem porażek Kontuzje, które w oczywisty sposób wpłynęły na grę AZS-u, niestety dla tej drużyny, w dalszym ciągu się „mnożą”, ostatnią tego typu informacją jest uraz Elżbiety Nykiel. Sprzeczne doniesienia, co do jej stanu zdrowia, pozwalają domniemywać, że jutro ta zawodniczka nie zagra, co byłoby kolejnym sporym osłabieniem drużyny Romana Murdzy. Jednak sprawa jej obecności czy nieobecności jest otwarta.\nMęska drużyna Gwardii zagra zapewne bardzo ambitnie, ale potencjał przeciwnika wrocławian, Jastrzębskiego Węgla, jest zbyt duży aby liczyć na zwycięstwo gospodarzy w Hali Orbita. Jeden punkt, wydaje się być celem głównym miejscowych. A to i tak za dużo na obecną siłę ostatniego zespołu PLS. Przed własna publicznością po raz pierwszy zaprezentuje się Wojciech Szczurowski a być może „obudzi się” też Marcin Zając , który jak do tej pory, ten sezon ma nieudany. „Jastrzębie” z Jastrzębia są zbyt silni na takie drużyny jak Gwardia czy Sosnowiec, zadaniem wrocławian jednak, w ten piątek, będzie bardzo utrudnić gościom udowodnienie tej tezy.\nGwardia Wrocław – AZS AWF Poznań , 20.01.2006 godz. 16.30 LSK.\nGwardia Wrocław – Jastrzębski Węgiel , 20.01.2006 godz. 19.00 PLS\nGwardia Wrocław, PlusLiga, PlusLiga Kobiet


Styczeń przypomni nam o problemach - Puls Biznesu - pb.pl\nStyczeń przypomni nam o problemach\nPoczątek grudnia upłynął na oczekiwaniu na rozstrzygnięcia z unijnego szczytu, który miał zażegnać kryzys zadłużeniowy w strefie euro. Wysokie oczekiwania spowodowały, że reakcja na ustalenia szczytu była negatywna, choć poczyniono pierwsze działania koordynujące politykę fiskalną krajów europejskich, które mają być pierwszym krokiem do unii fiskalnej. Brakuje rozwiązań, które mogłyby załagodzić obecną bardzo napiętą sytuację finansową krajów zachodnich. Podobnie wypowiadali się przedstawicie agencji ratingowych, którzy od ustaleń grudniowego szczytu uzależnili wyniki przeglądów ratingów krajów strefy euro.\nOstatnie sesje grudnia, po dużej zmienności w pierwszej połowie miesiąca, powinny przynieść uspokojenie. Sezon świąteczno-noworoczny będzie sprzyjał spadkowi zmienności. Nie oznacza to bynajmniej, że ze starym rokiem pozostawimy za sobą stare problemy. Przeciwnie, duże emisje obligacji krajów zachodnich w pierwszym kwartale 2012 roku sprawią, że inwestorzy błyskawicznie otrząsną się z noworocznej atmosfery.\nwicedyrektor departamentu zarządzania aktywami BPH TFI\nPolmot Holding domaga się od Ghany 25 mln USD\nCzy strefa euro przetrwa kryzys w pełnym składzie?\nWzrosty przy mniejszych obrotach\n69 rakiet Patriot na "Thor Liberty" pochodzi z Niemiec\nEuro , Inwestorzy , Zarządzanie , Archiwum\nPuls Inwestora / Styczeń przypomni nam o problemach


Laser Fotona - moja recenzja - Doktor Monika - Medycyna Estetyczna\nNa Facebooku widzieliście już krótką relację kiedy stałam się na chwilę Pacjentką i zrobiłam sobie laser Fotona. Dostałam od was dużo zapytań odnośnie zabiegu, dlatego postanowiłam napisać trochę więcej na ten temat :)\nDlaczego zdecydowałam się na laser Fotona?\nW ostatnim czasie moja twarz nieznacznie się zmieniła. Zaczęłam zauważać opadanie policzków i tworzenie się bruzd nosowo-wargowych oraz opadanie kącików ust. W przeszłości (ok. rok temu) z tego powodu miałam wykonywany zabieg z wykorzystaniem kwasu hialuronowego. Tym razem chciałam przetestować coś nowego. Poza tym lubię testować różne zabiegi na sobie. Wtedy mogę lepiej opisywać odczucia towarzyszące w trakcie zabiegu, jak i w domu, już po zabiegu.\nLaser Fotona – działanie\nZabieg Fotona 4D to zabieg łączący w sobie kilka różnych procedur zabiegowych, wykorzystując przy tym działanie dwóch rodzajów lasera: Er:YAG i Nd:YAG. Dzięki temu pracujemy na różnych głębokościach skóry, pobudzając większą liczbę włókien kolagenowych i uzyskując maksymalną stymulację skóry.\nZastosowana stymulacja skóry “wystarcza” na około rok. Jednak przy skórach starszych, bardziej wymagających możliwe że będzie potrzeba powtórzenia zabiegu, nie wcześniej niż po 3 miesiącach.\nLaser Fotona – jak wygląda zabieg\nPrzejdźmy teraz przez wszystkie etapy zabiegu, które miałam wykonywane podczas wizyty.\nKrok 1 – czyli… jama ustna\nCała przygoda zaczyna się całkiem interesująco, ponieważ pierwsze impulsy lasera kierowane są do… wewnątrz jamy ustnej (policzki, górna i dolna warga). Działamy w ten sposób na mięśnie policzków i mięśnie wokół ust. Dzięki stymulacji ciepłem pobudzamy włókna kolagenowe. Uzyskujemy przy tym wzrost napięcia mięśni, a tym samym – skóry. Już po tym etapie zauważamy wzrost elastyczności policzków, wygładzenie bruzd nosowo-wargowych i zmarszczek wokół ust.\nCo istotne – endolifting (bo tak nazywa się ta procedura) możemy wykonywać solo, bez następujących później etapów, a zabieg można powtarzać co 3 miesiące. Ten etap jest całkowicie bezbolesny, czasem możemy poczuć przyjemne ciepło i rozgrzewanie tkanek. Jedyny dyskomfort to konieczność utrzymania otwartych ust przez dłuższą chwilę :)\nKrok 2 – impuls od zewnątrz\nKolejny etap wygląda już bardziej standardowo. Impuls lasera kierowany jest od zewnątrz (na skórę) i działa na jej różnych głębokościach. Dociera nawet do najgłębszych warstw, nie uszkadzając przy tym warstwy powierzchniowej ani tkanek zdrowych. Organizm dostaje silny bodziec do stymulacji nowych włókien kolagenowych.\nAle to nie wszystko. Ten rodzaj działania zmniejsza widoczność poszerzonych naczynek na twarzy i przebarwień, a także reguluje pracę gruczołów łojowych. Podczas wykonywania tego etapu czujemy tak jakby drobne ciepłe igiełki przeszywały skórę, ale dodatkowo użyte chłodzenie zimnym powietrzem niweluje nieprzyjemne odczucia.\nKrok 3 – błogi relaks\nZdecydowanie mój ulubiony! To czas relaksu i wypoczynku. Przez te paręnaście minut czułam jak z twarzy uchodzi mi napięcie. Czułam jak skóra mi się “otwiera”. Właściwie to po zamknięciu oczu czułam się jakbym była na plaży. Dlaczego? Etap trzeci to głęboki termolifting, podczas którego podgrzewamy równomiernie skórę twarzy do 42*C. Uzyskujemy dzięki temu obkurczenie włókien kolagenowych i ich stymulację, w efekcie czego nasza skóra się zagęszcza, poprawia jędrność i elastyczność.\nDodatkowym działaniem jest zmniejszenie blizn potrądzikowych czy pourazowych, a w moim przypadku szczególnie była potraktowana blizna po drobnym zabiegu chirurgicznym na brodzie.\nKrok 4 – ochładzamy atmosferę\nW czwartym etapie skupiamy się na już istniejących zmarszczkach i bruzdach. W moim przypadku były to bruzdy nosowo wargowe oraz pojedyncze cienkie zmarszczki w okół ust, ale działać możemy na każdego rodzaju zmarszczki – wokół oczu, ust, na czole czy na policzkach. Doznania i pieczenie skóry jest tutaj bardziej intensywne i mocniej odczuwalne, ale ponownie niwelujemy je przy wykorzystaniu chłodziarki.\nKrok 5 – nie otwieraj oczu\nW etapie piątym za swój cel obejmujemy delikatną skórę powieki górnej i dolnej. Stymulując ją za pomocą lasera uzyskujemy delikatny efekt liftingu i napięcia skóry, pozbywamy się delikatnych zmarszczek i odświeżamy okolicę oka. Jak dla mnie był to najmniej przyjemny etap – skóra w tej okolicy jest bardzo cienka i naprawdę delikatna. Siła lasera, której prawie nie czułam w okolicy policzków czy ust tutaj okazała się bardziej dokuczliwa. Jednak chłodzenie skóry podczas zabiegu bardzo pomaga, a ustawienie parametrów zabiegowych zawsze można zmienić tak, żeby zarówno pacjent jak i lekarz (pod kątem oczekiwanych efektów zabiegu) byli zadowoleni.\nKrok 6 – szyja\nTo poprawa napięcia skóry i zadbanie o owal twarzy, coś w rodzaju remodelingu. Wyjątkowo w tym etapie skupiamy się na linii żuchwy i szyi. Pamiętajmy o tym podczas planowania zabiegów – nie tylko twarz się starzeje, a piękna zadbana szyja będzie uzupełnieniem naszego młodego wyglądu.\nKrok 7 – peeling laserowy\nOstatni etap to najzwyklejszy peeling laserowy, podczas którego pozbywamy się wierzchniej warstwy naskórka, prowokując go do złuszczania. Dzięki temu uzyskujemy poprawę stanu i gładkości skóry, likwidujemy rozszerzone pory i zmniejszamy pracę gruczołów łojowych, wyrównujmy koloryt skóry.\nTo taka “kropka nad i” w całym zabiegu – ponieważ przez większość czasu pracowaliśmy na głębokich warstwach skóry, a na końcu dopieszczamy wszystko dbając o tą warstwę najbardziej zewnętrzną. Moc peelingu możemy dopasować do swojej skóry i jej potrzeb, a także do naszych planów. Najlepiej zadziała i da najlepsze efekty peeling głęboki, bardziej intensywny – ale w tym wypadku musimy liczyć się z tym że okres złuszczania i rekonwalescencji będzie trwał dłużej. W przypadku peelingów w okresie letnim, lepiej wykonań coś delikatniejszego.\nW obu przypadkach, jak po każdym zabiegu laserowym, bardzo ważne jest stosowanie fotoprotekcji przynajmniej przez miesiąc (więcej informacji tutaj)! Podczas zabiegu możemy czuć delikatne pieczenie, natomiast po zabiegu uczucie pieczenia i ściągnięcia skóry będzie intensywniejsze, a przez kilka dni skóra może być zaczerwieniona i podrażniona. Po zabiegu zalecane jest stosowanie odpowiednich kremów łagodzących, dostosowanych do nakładania po zabiegach laserowych.\nLaser fotona – czy warto?\nDzisiaj mija 3 tygodnie od dnia wykonania zabiegu, a ja już widzę poprawę. Tak naprawdę widziałam ją już zaraz po zabiegu, jednak wtedy można to tłumaczyć stymulacją skóry ciepłem i wywołanym tym dyskretnym obrzękiem tkanek. Przez ten czas jednak sporo się zmieniło. Zauważalne jest zmniejszenie bruzd nosowo-wargowych, nie dostrzegam cieniutkich zmarszczek wokół ust. Skóra wokół oczu jest bardziej napięta. Cera jest bardziej jednolita, gładsza, jaśniejsza. Pory mniej widoczne, a zaskórników jakby mniej – co szczególnie mnie cieszy, ponieważ borykam się z problemami skóry tłustej. Cały czas jednak czekam i obserwuję kolejne efekty, ponieważ na pełne efekty stymulacji skóry muszę poczekać przynajmniej 6 tyg.\nPodsumowując – laser Fotona to coś, co na pewno warto rozważyć. Ja na stałe włączam go do palety zabiegów, które będę wykonywać na sobie!\n« Medycyna estetyczna – zabiegi które wykonałam na SOBIE.\nPoradnik 12 Kroków do Młodego Wyglądu »\nPani Anno, dziękuję za komentarz. Pierwsze pytanie, które mi się nasuwa to: czy jest Pani pewna, że ten zabieg to była fotona 4/5/6 D? W Pani komentarzu jest kilka rzeczy, które nie pasują do tego zabiegu. Przede wszystkim chodzi o powtarzalność. Tą procedurę powtarza się nie częściej niż raz w roku, więc 4 zabiegi, które Pani wykupiła wskazują, że mógł to być inny zabieg. Obstawiam tutaj lasery stymulujące i rewitalizujące skórę pod oczami, które najczęściej wykonuje się w tych okolicach. W tym przypadku “Fotona” to marka lasera, którą się je wykonuje.\nChodzi o to, że przy pomocy lasera Fotona można wykonać różne zabiegi, niekoniecznie takie, o których piszę w tym artykule. Oczywiście chcemy żeby po 1,5 miesiąca po zabiegu efekt nie był gorszy niż przed – przecież nie po to to robimy :) Ale od razu powiem, że każdy Pacjent jest inny.\nZ reguły po laserach skóra dochodzi do siebie przez kilka dni. Są jednak przypadki, ze może potrwać to dużo dłużej. Na przykład choroby autoimmunologiczne, wolniejsze gojenie się skóry Pacjenta, albo dobrane parametry. Trudno jednak od razu podać mi przyczynę w Pani przypadku- po prostu jest za dużo zmiennych, z których nie zdaję sobie sprawy.\nCzy była Pani na wizycie kontrolnej w tej klinice? Jeśli nie, to zachęcam żeby od tego zacząć. W razie czego proszę także pisać do mnie tutaj lub na messengerze, gdybym mogła pomóc w argumentacji. Po takim zabiegu powinna być Pani zadowolona, a jeśli tak nie jest to trzeba sprawić żeby tak było :) Jestem sobie w stanie wyobrazić, że 1,5 miesiąca gojenia się po serii 4 takich zabiegów jest możliwe, choć każdy przypadek musimy analizować indywidualnie. Pozdrowienia!\nDzień dobry, ja skusiłam się na ten wspaniały zabieg Fotona. Byłam na 4 zabiegach na okolice oczu -efekt? nowe podłużne zmarszczki, skóra bardziej obwisła, poryta bruzdami – słowem tragedia, nie mam jeszcze nawet 40 lat. Pani mnie zapewniała, że to efekt przejściowy ale nic się nie zmieniło a już 1,5 miesiąca po zabiegach. Miało być tam pięknie jak w opisie a wyszło zupełnie odwrotnie. Nie znalazłam za bardzo negatywnych opinii o tym zabiegu i dlatego też skusiłam się, niestety wykupiłam od razu 4 zabiegi, bo tak podobno się wykonuje je. To była klinika Velvet Skin w Warszawie.


Jacek Wygoda - Sylwetka - Ludzie Wprost\nMimo zapisów ewidencyjnych odkrytych przez prokuratorów IPN Marek Siwiec nie będzie oskarżony o złożenie fałszywego oświadczenia lustracyjnego - pisze "Rzeczpospolita".\nKurtyka: lustracji podlega 300-400 tys. stanowisk\nWedług prezesa Instytutu Pamięci Narodowej Janusza Kurtyki, lustracji podlega w Polsce obecnie od 300 do 400 tys. stanowisk. Nie oznacza to jednak, że tyle osób zostanie zlustrowanych. Nie wiadomo bowiem, jaki procent tych stanowisk...


elka.pl - Z wizytą w komendzie\nStart Wschowa Z wizytą w komendzie\nO tym jak wygląda zawód policjanta od kuchni mogą przekonać się najmłodsi mieszkańcy powiatu wschowskiego. Od dziś w ramach otwartych dni, funkcjonariusze zapraszają chętnych, którzy chcą zwiedzić komendę.\nDziś pojawiło się kilka grup. Dzieci miały okazję zobaczyć m.in. stanowisko oficera dyżurnego, niebieski pokój, izbę pamięci, tropiącego psa, a także spotkać się z komendantem czy wreszcie usiąść za kierownicą radiowozu.\nNaszym celem jest pokazanie najmłodszym jak wygląda nasz zawód. Nie chcemy, aby kojarzyły nas tylko z patrolami ruchu drogowego czy patrolami prewencyjnymi. Z ich strony padało wiele pytań - przyznała Maja Piwowarska ze wschowskiej komendy.\nSpotkanie było także świetną okazją, aby przypomnieć najmłodszym jak np. należy zachować się w sytuacji, gdy są świadkiem wypadku drogowego. Wiele dzieci przyznało, że w przyszłości chciałoby pełnić tę służbę.\n- To jest moje marzenie i mam nadzieję, że się spełni. Zdaje sobie sprawę, że jest to jednak bardzo trudna i niebezpieczna praca. Najbardziej podobały mi się stare cele więzienne oraz to, że mogłem usiąść za kierownicą radiowozu - przyznał uczeń Szkoły Podstawowej nr 1 we Wschowie.\nOtwarte dni komendy potrwają do środy.\n1. Dodane przez Zaproszenie....?, w dniu - 09-03-2020 15:05\nA, od kiedy to Wschowska Komenda stała się Muzeum do Zwiedzania ....?. Dotychczas cos takiego organizowano z okazji Milicji - Policji, a tu proszę Budynek Komendy na tyle stał się Zabytkiem, że można go "ZWIEDZAĆ" . To juz nasze dzieci - patrząc na ich wiek - nie mają innych obiektów historycznych w Naszej Wschowie do ZWIEDZANIA ???. Dziwne.... ?\n2. Dodane przez dodane do jak wyżej (odpowiedzialność),, w dniu - 09-03-2020 15:20\nCzy rodzice tych dzieci zostali powiadomieni o tej inicjatywie zbiorowego zwiedzania przez ich dzieci takiego obiektu jak Komenda we Wschowie zważywszy na panujące zagrożenie ze strony koronawirusa (19) ...???. Czy to czasami nie jest brak odpowiedzialności ze strony ich opiekunów i policjantów, którzy to zorganizowali ????. W kraju ogranicza się wizyty w Szpitalach, wprowadza kontrolę w pociągach i niektórych autokarach, itd. o tu komuś zabrakło ludzkiej wyobraźni co do opieki nad bezpieczeństwem tych dziatwy !!!!!!.\n3. Dodane przez Do 2 (odpowiedzialność), w dniu - 09-03-2020 17:04\nMoim zdaniem bardziej nieodpowiedzialne i o wiele bardziej niebezpieczne jest sianie paniki. Takie Twoje nakręcanie się na tego koronawirusa może Ci wyjść bokiem,a i innym zaszkodzić. Wyluzuj.\n4. Dodane przez dodane do nr 3 (zero odpowi...), w dniu - 09-03-2020 18:54\nCo panikujesz>>?, przez takich jak ty nasi rządzący na czele z ich kandydatem na prezydent ponad miesiąc od momentu pierwszych napływających informacjach o koronawirusie uważali, że opozycja panikuje !!!!, i co teraz sami od rana do wieczora wraz z kandydatem Dudą z pisu nadają o tym koronawirusie jak sam Krajowy Lekarz Dyżurny !!!!. Nawet potrafili wyśmiewać pana Biedronia, który domagał się od prezydenta zwołania RBN - a teraz sami mówią o konieczności zwołania RBN !!!!. I kto tu panikuje - biorąc pod uwagę, że koronawirus jest w naszym WOJEWÓDZTWIE !!!!. A obecnie zamykane są niektóre szkoły, przedszkola, odwoływane imprezy masowe ---I kto tu panikuje ???> A ktoś mało odpowiedzialny naraża NASZE DZIECI, bowiem zamorzyło mu się zwiedzać budynek Wschowskiej Komendy !!!!. Kto tu jest ten nieodpowiedzialny ....?. Jak takie miejsce jak Komenda jest zaliczane do miejsc "wysokiego ryzyka" - w tych sprawach !!!!!!. Żałosny wpis nr 2 !!!!!.\n5. Dodane przez dodane do nr 3( nieodpowiedzialny), w dniu - 09-03-2020 19:10\nCzłowieku z pod nr 3, czy ty wiesz co ty piszesz - tacy jak ty i ci co zorganizowali ta wycieczkę "muzealną" do lokalnej komendy policji wykazali się dużą nieodpowiedzialnością o zdrowie i życie tych dzieciaków, w czasie kiedy TO w naszym województwie są już pierwsze oznaki ujawnienia koronawirusa !!!!!. Biorąc pod uwagę, że już na dzień dzisiejszy są zamykane niektóre szkoły, przedszkola, ograniczane i odwoływane zbiorowe spotkania i to w naszym województwie !!!!!. Szef WHO ogłasza, że grozi nam pandemia, a kandydat Duda z pisu na prezydenta, który wcześniej ignorował wzywanie go przez Pana Biedronia do zwołania RBN TERAZ JĄ ZWOŁUJE !!!!. Kto tu człowieku mówi o panice ???> Jak w poniedziałek weszła w życie Ustaw o przeciwdziałaniu rozpowszechniania się w naszym kraju koronawirusa !!!!! A!, a taki obiekt jak ten budynek i to miejsce komendy policji jest zaliczany stanu wysokiego ryzyka !!!!! - Kt jest talk nieodpowiedzialny i naraża nasze dzieci na zagrożenie zakażeniem się tym WIRUSEM ?????. Jak widać ty się nakręciłeś na LEKCEWAŻENIE przepisów Ustawy, która obowiązuje od 9.03.2020 r - I dotyczy również Policji !!!!!!\n6. Dodane przez Olka, w dniu - 10-03-2020 08:11\nNajlepsze to dmuchanie dzieci w alkotest. Gratuluję pomysłu


Kominek elektryczny z obudową Bloked ECO LED sklep online bielsko-kominki.pl\n» Kominek elektryczny z obudową Bloked ECO LED\nKominek elektryczny z obudową Bloked ECO LED\nNowoczesny, stylowy kominek elektryczny z efektem płomienia Optiflame LED w obudowie imitującej drewno i elementami metalowymi w kolorze czarnym. Doskonale pasuje do klasycznych oraz nowoczesnych aranżacji, nadając wnętrzu niepowtarzalny charakter i przytulne ciepło. Palenisko płonące polana podświetlane diodami LED. Model wyposażony w termowentylator, termostat, elektroniczny wyświetlacz, programator czasowy i pilot zdalnego sterowania. Efekt płomieni niezależny od trybu grzania. Zastosowanie technologii LED wydatnie obniża koszt użytkowania efektu płomienia – koszt pracy efektu świetlnego wynosi ok. 1 gr/1 h!\nWkład 20" ECO LED – instrukcja


Lepiej taniej szybciej - Computerworld - Wiadomości IT, biznes IT, praca w IT, konferencje\nLepiej taniej szybciej\nZ dr. inż. Zbigniewem Główką, prezesem firmy Systemy Komputerowe - Główka SA, rozmawia Andrzej Gontarz\nZ dr. inż. Zbigniewem Główką, prezesem firmy Systemy Komputerowe - Główka SA, rozmawia Andrzej Gontarz.\nPańska firma miała już okazję sprawdzić w praktyce, jak wygląda realizacja projektów informatycznych zgodnie z unijnymi standardami. Opracowany przez Was zintegrowany system celno-podatkowy Zefir-Celina został nawet niedawno nagrodzony przez Komisję Europejską. Jakim wymaganiom trzeba sprostać, aby móc z powodzeniem pracować w warunkach dyktowanych przez instytucje i rynek Unii Europejskiej?\nLiczy się przede wszystkim jakość wykonywanych prac. Musi być zapewniony stały nadzór nad utrzymaniem niezbędnych standardów. W coraz większej liczbie przetargów na wykonanie zadań finansowanych z unijnych pieniędzy stawiane jest wymaganie posiadania certyfikatu na zgodność z normą ISO lub porównywalną, Systemu\nDobrze jest także pochwalić się stosowaniem którejś z unijnych metodologii zarządzania projektami informatycznymi, np. MaXXIme czy TEMPO.\nKonieczna jest, oczywiście, znajomość języków obcych - przynajmniej angielskiego - w zespołach roboczych, zarówno na etapie przygotowania oferty, jak i później w zarządzaniu projektem, zapewnieniu jakości, raportowaniu, opracowywaniu dokumentacji. Nawet w projektach dla narodowych administracji rządowych, o ile są współfinansowane przez Unię Europejską, język narodowy jest wykorzystywany dopiero przy tworzeniu interfejsu i dokumentacji użytkownika, szkoleniach, wdrożeniu.\nJakie są, Pana zdaniem, szanse polskich firm na takie zlecenia i kontrakty? W jakich sektorach, branżach czy dziedzinach mogą one upatrywać dla siebie możliwości działania?\ndr. inż. Zbigniew Główka\nKonkurencja jest silna, pozycje już obsadzone. Szczególnie firmy z południa Europy (Grecja, Hiszpania, Włochy) działają bardzo agresywnie. Ale próbować trzeba. Na pewno dobrym rozwiązaniem jest znalezienie jakiejś niszy i wykazanie dużych kompetencji w konkretnej dziedzinie - tak jak my w zakresie cła. Niestety, musimy pracować lepiej, taniej i szybciej, żeby przekonać klientów unijnych do polskiego wykonawcy.\nNa pewno przesunięcie granicy Unii Europejskiej na wschód zaowocuje exodusem firm logistycznych, spedycyjnych itp. ze wschodniej granicy Niemiec do Polski. Trzeba być na miejscu, z gotową i dopracowaną ofertą, ze znajomością polskich realiów, by obsłużyć rodzący się w ten sposób popyt. Ważne będą: czas (najbliższe miesiące), dojrzałość i kompleksowość oferty, profesjonalizm w działaniach sprzedażowych.\nPrzy realizacji systemu celnego musieliście Państwo siłą rzeczy współpracować z firmami, instytucjami, urzędami z innych krajów europejskich. Jak przebiega współpraca z unijnymi partnerami?\nGdy przebrnie się z powodzeniem wstępny etap "poznawania się" (który może potrwać nawet całkiem długo) i zdobędzie się już zaufanie, to później współpraca przebiega bardzo sprawnie. Można polegać na lojalności unijnych partnerów. Są dużo bardziej przewidywalni niż firmy polskie. Dla jednego "złotego interesu" na pewno nie poświęcą dobrej, długofalowej współpracy.\nJeśli chodzi o administrację, to jeszcze bardzo trudno przełamać obawy i uprzedzenia co do tego, czy z Polski może pochodzić kompetentny usługodawca, na dodatek niezwiązany z żadną ze światowych firm. W tym zakresie przecieramy szlaki i mam nadzieję, że z każdym projektem będzie łatwiej. Staramy się, by zawsze przewyższać oczekiwania, zadziwiać sprawnością realizacji zadań i jakością dostarczanych rozwiązań. Wymaga to niestety większego zaangażowania i jest pewnego rodzaju inwestycją w przyszłość.\nJakimi obszarami działania na rynku polskim są zainteresowane zachodnie firmy i jakie szanse mają w konkurencji z nimi przedsiębiorstwa polskie?\nWszystkie dziedziny życia publicznego i gospodarczego w naszym kraju są już obsługiwane w ogromnej większości przez firmy krajowe. Trudno oczekiwać, że sytuacja zmieni się z dnia na dzień.


Nokia Dual Sim C1 | techManiaK.pl !\nnokia dual sim c1\n... mogłoby wydawać się to dziwne, pierwszy telefon obsługujący Dual-Sim powstał aż 11 lat temu w Finlandii i... także licznymi wariantami kolorystycznymi. Jeśli chodzi o obsługę Dual-Sim, to model ten dość mocno się wyróżnia. Poza... z niej korzystać. Nokia C1-00 Telefon dostępny od niespełna roku, jest\n... swoje pierwsze telefony dual SIM. Nokia C2 oraz Nokia C1 trafią na rynek w drugiej ... bieżącego roku za cenę 45 euro. Nokia C1 (C1-00) będzie jeszcze tańszym telefonem niż C2... 30 euro. Nokia C1 w odróżnieniu do C2, nie wykorzystuje dwóch kart SIM jednocześnie, jednak\n...faktycznie są w tak okazyjnych cenach. Nokia C2-02 Nokia C2-02 jest mid-endową propozycją ...błyskową Ceny i dostępność MOŻE BYĆ TANIEJ! Nokia C2-02 w sieci sklepów Mix Electronics... telefon z fizyczną klawiaturą numeryczną oraz trybem Dual-Sim. Posiada wyświetlacz o rozdzielczości 240×320 oraz...jak i w tych\n...na korzyść tego modelu przemawia cena. 9. Nokia C1-02 Bardzo dobra propozycja od fińskiego producenta. Model... C1-02 wyposażony jest między innymi w radio... kartami microSD do pojemnosci 32 GB. Ponadto C1-02 posiada pojemną baterię, dzięki której telefon... dual sim oraz baterii o pojemności 1.700 mAh,\n...czujnika linii papilarnych pod ekranem, a nawet Dual SIM, o ile producent nie zdecyduje się na...sposób odmienić rynek. Smartfony Nokia Wielki(?) powrót legendy Powrót Nokii na rynek smartfonów zapowiada się... entuzjazm do tego pomysłu. Za smartfony Nokia będzie odpowiadać przede wszystkim HMD Global Oy... daje\n102 queries. 0,390, 0.390 (0,390) seconds.