Wskaźnik Queteleta BMI – 5krokowdozdrowia.pl\nArtykuły Wskaźnik Queteleta BMI\nMichał Stojak •25 marca 2022Artykuły\nIndeks (Wskaźnik) Masy Ciała, wskaźnik Queteleta, mody mass index. Wiele określeń na prosty w obliczaniu BMI. Wskaźnik o którym większość z nas słyszała, a nawet uczyła się go obliczać w szkole. Wskaźnik używany przez WHO od ponad 30 lat do pomiarów antropometrycznych. Jakie ma zalety, jakie wady i czym może być zastąpiony o tym w dzisiejszym artykule.\nBMI to prosty w obliczeniu współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach. Zakres wartości BMI został opracowany wyłącznie dla dorosłych i nie może być stosowany u dzieci (dla oceny prawidłowego rozwoju dziecka wykorzystuje się siatki centylowe)\nWysokość definiujemy jako odległość od podstawy do najwyższego punktu anatomicznego na głowie – vertex mierzonego za pomocą wystandaryzowanego urządzenia np. stadiometru, antropometru lub w domowych warunkach jakiegoś metra 😉\nMasa ciała mierzona przy użyciu wagi najlepiej o poranku na czczo po porannej toalecie. Masa naszego ciała dostarcza ogólnej informacji o sumie białek, tłuszczu, wody i masy kostnej człowieka, ale nie pozwala na wnioskowanie o proporcjach lub zmianach wymienionych podstawowych składników masy ciała. Masa ciała to suma ilości materii w ciele. Z kolei waga ciała to siła z jaką przyciąga nas nasza planeta.\nWynik od 18,5 do 24,5 świadczy o wadze w normie. Od 25 do 29,9 mówimy o nadwadze, a powyżej 30 diagnozuje się otyłość.\nBelg i Amerykanin. Twórcą BMI jest Belg Adolphe Quatelet (ur. 22 lutego 1796 w Gandawie, zm. 17 lutego 1874 w Brukseli) dlatego możemy spotkać się również z określeniem wskaźnika Queteleta II. Lambert Adolphe Jacques Quételet był osobą wyjątkowo wszechstronną, zajmował się astronomią, matematyką, statystyką, metrologią, socjologią, i kryminologią w której zasłyną z tzw „pytania queteletowskiego” – Dlaczego nasilenie przestępczości jest różne w ramach różnych grup społecznych?\nQuatelet pracował nad BMI przez 20 lat od 1830 do 1850 roku. W swoich badaniach chciał się skupić bardziej na statystycznym określeniu kształtu ówczesnego przeciętnego człowieka. Podczas pomiarów setek ochotników założył ze wzrost jest powiązany z wagą. Następnie jako matematyk stworzył znany nam do dziś elegancki wzór na obliczenie dobrej wagi w stosunku do wzrostu lub odwrotnie, jednocześnie tworząc wskaźnika który odnosił się do populacji.\nDo współczesnej dietetyki BMI wprowadził znany amerykański fizjolog i dietetyk Ancel Keys w 1972 roku na łamach Journal of Clinical Epidemiology. Keysowi zawdzięczamy ponowne odkrycie wskaźnika jak również używaną do dziś nazwę Body Mas Index -BMI\nBMI jako wskaźnik nie jest w stanie ocenić składu ciała, zawartości tkanki tłuszczowej i beztłuszczowych komponentów, co może powodować paradoksy w przypadkach osób mocno umięśnionych, skoncentrowanych na budowaniu masy mięśniowej. Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, więc będąc bardzo dobrze zbudowanym ważymy dużo. Co przy przeciętnym wzroście może wskazywać na nadwagę, przykładem jest znany utytułowany strongman którego BMI powyżej 33 (186 cm i 115 kg) wskakuje na nadwagę. Z drugiej strony, BMI zupełnie zdrowych, szczupłych i wysokich lekkoatletów może wskazywać na skrajną niedowagę (np. BMI pewien maratończyk 185 cm i 59 kg BMI 17,24). Jednak są to przypadki indywidualne i na tle społeczeństwa rzadkie, jednocześnie przypadki na tyle specyficzne że ich nietypowe BMI nie wynika z złego stanu odżywienia a wręcz przeciwnie, wynika z bardzo rygorystycznego i przemyślanego żywienia.\nNowe BMI i inne wskaźniki\nKiedy Quetelet opracował formułę BMI, nie było komputerów, kalkulatorów ani urządzeń elektronicznych, więc opracował prosty system. Dysponując dzisiejszą wiedzą i poziomem zawansowania możemy modyfikować ten prosty wzór aby dawał lepsze rezultaty.\nW 2013 roku Nick Trefethen, matematyk z Oxford University w Wielkiej Brytanii, zaproponował aktualizację wzoru BMI bez zmiany zakresu i opisu. Jego nowy BMI prezentuje się następująco.\nWHtR (ang. Waist to Height Ratio) wskaźnik talia-wzrost. To stosunek obwodu talii do wzrostu. Pomiar obwodu tali dokonujemy miarką krawiecką dokładnie na wysokości pępka. Wartości podstawiamy do wzoru:\nUzyskany wynik na poziomie 49 lub wyższy wskazuje zwiększone ryzyko zachorowań na choroby układu krążenia, cukrzycę itp, Z wzoru wynika więc ze obwód tali nie powinien być większy niż połowa naszego wzrostu.\nWHtR ma przewagę nad BMI ponieważ nawet bardzo wysoki poziom masy mięśniowej ma niewielki wpływ na obwód talii. Wysoki obwód talii wskazuje na odkładnie się tłuszczu trzewnego, tego który jest znacznie groźniejszy dla zdrowia niż tłuszcz zgromadzony w innych częściach ciała.\nWHR (ang. Waist-Hip Ratio ) – Stosunek Talia-Biodra jest wskaźnikiem pozwalającym na określenie typu sylwetki oraz ew. typu nadwagi (brzuszna bądź udowa). By obliczyć wartość WHR, mierzymy obwód talii oraz bioder przy pomocy taśmy do pomiarów antropometrycznych, bądź metra krawieckiego. Następnie dzielimy przez siebie.\nWspółczynnik 0,8 lub wyższy u kobiet i 1,0 lub wyższy u mężczyzn oznacza typ sylwetki androidalnej, czyli tzw. sylwetki typu jabłko. Współczynnik 0,8 lub niższy u kobiet i 1,0 lub niższy u mężczyzn oznacza typ sylwetki gynoidalnej, czyli tzw. sylwetki typu gruszka. Najbliżej idealnym proporcjom są sylwetki o współczynniku wskaźnika WHR 0,7 u kobiet oraz nie przekraczająca 1.0 lub u mężczyzn.\nBMI to dobry wskaźnik. Prosty, czytelny, łatwy w stosowaniu. Opracowany już 172 lata temu, upowszechniony 50 lat temu. Jego wiekowość w przekonaniu niektórych świadczy o byciu przestarzałym, z jednak może być wręcz przeciwnie. Dzięki temu że używamy go już od 50 lat możemy porównywać zmiany zachodzące w społeczeństwie, w krajach, w populacjach w dekadach. W prosty sposób możemy określić dostępność do żywności na różnych ternach co jest przecież oznaką rozwoju cywilizacyjnego. BMI nie jest wskaźnikiem uniwersalnym, ale poza fizyka i słynnym E=mC2 nie ma wskaźników i wzorów uniwersalnych, nawet twierdzenie Pitagorasa ma swoje ograniczenia. BMI też ma swoje założenia, sprawdza się lepiej w odniesieniach do populacji a w przypadkach indywidulanych np. sportowcy zawodowi powinno stosować się inne metody. Mierzmy i sprawdzajmy swoje BMI i inne wskaźniki, róbmy to regularnie a w przypadku odstępstw reagujmy. Reagujmy zmianą naszych nawyków żywieniowych, aktywnością fizyczną, innymi badaniami, wizytą u lekarza, dietetyka.\nbmi, dieta, Krytyka BMI, newBMI, WHR, WHtR.


Skąd pochodzi koronawirus SARS-CoV-2? Najnowsze informacje | To tylko teoria ' : ''; var month = [1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12]; var month2 = ["Jan","Feb","Mar","Apr","May","Jun","Jul","Aug","Sep","Oct","Nov","Dec"]; var day = postdate.split("-").substring(0,2); var m = postdate.split("-"); var y = postdate.split("-"); for(var u2=0;u2\nHome / Biologia / COVID19 / koronawirus / pandemia / sars-cov-2 / Skąd pochodzi koronawirus SARS-CoV-2? Najnowsze informacje\nmaja 18, 2020 Biologia , COVID19 , koronawirus , pandemia , sars-cov-2 Edit\nWywiad z wirusolożką ewolucyjną z Wydziału Zoologii Uniwersytetu Oksfordzkiego, Emilią Cecylią Skirmuntt, na temat pochodzenia koronawirusa SARS-CoV-2, który spowodował pandemię choroby COVID-19.\nKoronawirus SARS-CoV-2. Obraz z mikroskopu elektronowego, koloryzowany.\nŹródło: National Institute of Allergy and Infectous Diseases\nRezerwuarem koronawirusów są nietoperze. Dlaczego tak jest?\nWirusy to pasożyty wewnątrzkomórkowe i żeby istnieć potrzebują nosicieli. Tak się składa, że naturalnymi nosicielami koronawirusów są właśnie nietoperze. Ale nie tylko koronawirusów. Z tego co wiemy to nietoperze są rezerwuarami prawie setki najróżniejszych wirusów. Jest bardzo wiele powodów takiego stanu rzeczy, od kwestii ewolucyjnych, po ekologię i behawior. Nietoperze należą do jednych z najstarszych rzędów ssaków więc z wirusami koegzystują od dawna i w swoich genach mają zakodowane mechanizmy, jakie pozwalają im się lepiej dostosować w przypadku infekcji. Ale tak naprawdę to nadal staramy się poznać prawdę na temat związku wirusów i nietoperzy i nadal trwają nad tym badania.\nJak to się stało, że z nietoperza koronawirus SARS przeniósł się na człowieka?\nZ badań wynika, że wirus przeskoczył z nietoperza na cywetę, a dopiero później na człowieka. Istnieje nawet możliwość, że tych pośredników pomiędzy nietoperzem, a człowiekiem było dwóch: nietoperz, dotąd niezidentyfikowany nosiciel pośredni, cyweta, a dopiero później człowiek. Ta hipoteza nigdy nie została podważona i jak najbardziej może być prawdziwa, patrząc na analizę genomu SARS i tych wirusów wyizolowanych od nietoperzy, cywet i ludzi.\nTo, jak ta zmiana nosiciela nastąpiła, to już zupełnie inna sprawa i tu możemy co najwyżej się domyślać. Przy chorobach zoonotycznych, czyli odzwierzęcych, osoba zakażona musi mieć kontakt ze zwierzęciem, które jest nosicielem wirusa. Tłumacząc na trochę innym przykładzie niż koronawirusy: w przypadku epidemii wirusa Nipah w Azji i Hendra w Australii pierwotnym źródłem zakażenia był mocz, kał i przeżute przez nietoperze fragmenty owoców. Nietoperze te miały siedliska w pobliżu ferm zwierząt hodowlanych i pastwisk. Świnie i konie miały kontakt z wirusem obecnym w ślinie i ekskrementach nietoperzy, dochodziło do infekcji, a następnie wirus miał już ułatwioną drogę do przeskoczenia na ludzi. Jest szansa, że w przypadku SARS ten nosiciel pośredni też miał kontakt z kałem czy moczem nietoperzy i wszystko potoczyło się takim samym torem.\nCzy podobnie mogło być przy koronawirusie SARS-CoV-2, powodującym chorobę COVID-19?\nProces był najprawdopodobniej taki sam – nietoperz, nosiciel pośredni, a następnie człowiek. I w tej chwili to wiodąca hipoteza. Jest też szansa, że tego pośrednika nie było i wirus przeskoczył bezpośrednio z nietoperza na człowieka, ale to wszystko jest nadal kwestią badań. W tej chwili znajdujemy wiele wirusów podobnych do SARS-CoV-2 i pośród nietoperzy i innych gatunków zwierząt. Ale nie znaleźliśmy jeszcze wirusa, który bez wątpienia byłby przodkiem SARS-CoV-2, więc szukamy dalej.\nWiriony koronawirusa SARS-CoV-2 pod mikroskopem elektronowym, koloryzowane.\nJakie gatunki są obecnie podejrzewane o bycie pośrednimi, między nietoperzem a człowiekiem, w których koronawirus SARS-CoV-2 nabył zdolność do infekowania człowieka? Jakiś czas temu bioinformatycy mówili o pangolinach (łuskowcach).\nPangoliny nadal są kandydatem na nosiciela pośredniego, bo w ich organizmach wykryto wirusy bardzo podobne do SARS-CoV-2. Ale nadal nie na tyle podobne, by dało nam to ostateczną odpowiedź. Może tak jak w przypadku SARS, było dwóch nosicieli pośrednich? W normalnych warunkach takie badania jak te trwają latami, a teraz sprawa jest dodatkowo utrudniona z powodu pandemii. Myślę, że poczekamy jeszcze jakiś czas na odpowiedź na to pytanie. Jeśli w ogóle będziemy w stanie na nie odpowiedzieć. W przypadku SARS nadal istnieją różne hipotezy, a z epidemią SARS walczyliśmy dobrych kilkanaście lat temu.\nCzy hipoteza o tym, że koronawirus SARS-CoV-2 został stworzony w chińskim laboratorium (np. w Wuhanie), jest całkowicie niedorzeczna czy może być w tej koncepcji ziarnko prawdy?\nLudzie wydają się bardzo upraszczać to jak działają wirusy, czy wirusologię jako naukę i to, jak wyglądają metody badawcze w laboratorium wirusologicznym. Gdyby ten wirus został stworzony w laboratorium, bylibyśmy to w stanie stwierdzić na podstawie analizy genomu. Sztuczne modyfikacje w genomie wirusowym, a już szczególnie tworzenie nowych wirusów w laboratorium to przedsięwzięcie niezwykle trudne i zostawia pod sobie ślady, bo nie jesteśmy jeszcze na tyle obeznani z wirusami by nimi manipulować. Gdyby tak było, z pewnością bylibyśmy o krok od pozbycia się wielu chorób cywilizacyjnych, nie mielibyśmy problemu z obecną pandemią, o HIV i innych chorobach wirusowych nie wspominając.\nWirusologia była do tej pory traktowana raczej po macoszemu, szczególnie w porównaniu z innymi dziedzinami mikrobiologii jak np. bakteriologią. Jeśli ktokolwiek byłby nawet w stanie zmodyfikować tak genom wirusowy, że byłby nadal funkcjonalny i zdolny się rozprzestrzeniać w tak szybkim tempie, to pozostawiłby po sobie artefakty, które bylibyśmy w stanie wykryć. W tej chwili widzimy bardzo podobne wirusy w naturze, a co więcej ich genom ewoluuje w taki sam sposób i w podobnym tempie, jak to obserwowaliśmy przy innych koronawirusach, SARS, czy obserwujemy teraz przy SARS-CoV-2, więc i tutaj nie zachodzi nic nadzwyczajnego.\nPodczas gdy jesteśmy w stanie odpowiedzieć na pytanie, czy wirus został stworzony w laboratorium, odpowiedzenie na pytanie czy wirus mógł zostać przeniesiony do laboratorium ze środowiska naturalnego, a następnie z niego „uciec” jest już trudniejsze. Badania nad koronawirusami trwały od dawna. Ze względu na przypadki SARS i MERS wiadomo było, że wirusy te mogą być źródłem kolejnej pandemii i naukowcy starali się zrozumieć jak najwięcej na ich temat. Ale gdy w laboratoriach przestrzega się restrykcyjnych protokołów, żeby do wyniesienia takiego wirusa z laboratorium nie doszło, na targach dzikich zwierząt czy przemysłowych fermach tak dokładnych procedur bezpieczeństwa nie ma. I to jedno z tych dwóch miejsc najprawdopodobniej było źródłem pierwszych infekcji SARS-CoV-2.\nUnknown 20 maja 2020 07:00\nwirusy to nie pasożyty...\noraz polecam przeczytać\nŁukasz Sakowski 20 maja 2020 10:14\nWirusy są nazywane pasożytami molekularnymi.\nKayron Quantor 20 maja 2020 10:21\nTermin "pasożyt" jest tu pewnym skróttmem myślowym. Czytelnik artykułu z założenia nie jest naukowcem i trzeba dostosować komunikat do niego.\nAnonimowy 22 maja 2020 10:16\nDzięki za ten wywiad. W przystępny sposób wyjaśnione ważne szczegóły.\nAnonimowy 24 maja 2020 07:50\nProsze podac link to ostatniej wypowiedzi p Łukasza w tv natemat.\nAnonimowy 25 maja 2020 10:25\nCzy na zdjeciu z mikroskopu jest jedna komorka czy to obraz tkanki?\nŁukasz Sakowski 25 maja 2020 10:54\nNa czerwono zakolorowane są cząsteczki wirusa.


Kapliczki i krzyże przydrożne w Bielsku-Białej i powiecie bielskim - Rudzica\nKapliczka św. Wendelina\nRudzica, ul. Zdrojowa\nArchitektura: Kapliczka na planie prostokąta z wysuniętym przedsionkiem (kruchtą), łukowo zamkniętą absydą i dwuspadowym dachem. Przedsionek w formie bramy zwieńczonej obniżonym łukiem, z dwuspadowym dachem. Górna część (na wysokości łuku) pogrubiona. Nad wejściem kartusz z datami budowy i rozbudowy (względnie remontów): 1876, 1956, 2005, 2014. Wokół całej kapliczki biegnie wysoki cokolik zakończony wałkiem. Pod dachem i daszkiem przedsionka biegnie gzyms o schodkowym profilu. W bocznych ścianach kapliczki po jednym oknie o łukowym zwieńczeniu. Okna wypełnione współczesnymi witrażami: od strony północnej wizerunek św. Jana Pawła II, od południowej św. Ojca Pio. Na kalenicy, nad szczytową ścianą wysoka sygnaturka o złożonym kształcie i bogatych zdobieniach, zwieńczona wysmukłym cebulastym hełmem. Na szczycie hełmu metalowy krzyż zdobiony promieniami. W ścianach przedsionka, od wewnątrz głębokie wnęki zwieńczone łukowo. We wnękach figury świętego Franciszka (po lewej) i świętego Antoniego (po prawej). Wejście do kapliczki zwieńczone łukowo, zamknięte prostymi drewnianymi drzwiami. Łuk wejścia wypełniony oknem o słonecznym wzorze. Środkowa płycina drzwi przeszklona, górna płycina zdobiona ośmioramienną gwiazdą.\nWnętrze: Sklepienie kolebkowe. Wokół okien szerokie wnęki. Na ścianie absydy trzy obrazy. Pośrodku kopia pierwotnego obrazu świętego Wendelina – modlącego się na różańcu pasterza. Po bokach obraz świętego Jana Chrzciciela i świętej królowej (?). We wnętrzu również wiele innych figur i obrazków.\nOtoczenie: Kapliczka stoi w lesie, nad strumieniem, na miejscu studni z uzdrawiającą wodą. Obok kapliczki wybudowano współcześnie studnię, do której doprowadzono wodę spod kapliczki. Plac przy kapliczce wybrukowano, zbudowano chodniki, ustawiono ławki. Powyżej ustawiono drewnianą figurę świętego Wendelina.\nUwagi: Kapliczka stanęła nad źródełkiem, z którego wodę uważano za uzdrawiającą. Nad źródełkiem umieszczono w XIX w. obraz świętego Wendelina. Święty Wendelin żył w VII w. w Wogezach. Był pustelnikiem. Według legendy pracował jako pasterz bydła i tak jest przedstawiany na obrazach.


motorola one action | PurePC.pl\nNa nadchodzących targach IFA w Berlinie (6 - 11 września 2019) marka Motorola, należąca do Lenovo, ma zaprezentować dwa smartfony. Mowa o Motorola One Action oraz Motorola One Zoom. Pierwszy z nich, na podstawie znanej nam już częściowo specyfikacji, można przyrównać do konstrukcji One Vision, którą recenzowaliśmy pod koniec czerwca (na dole podaję link). One Action będzie mieć jednak udoskonalony aparat fotograficzny, składający się z trzech sensorów. Tym, którego nie uświadczyliśmy w One Vision,...


Fotowoltaika dofinansowania - środki na zakup i montaż instalacji pv\nJakie są dostępne formy dofinansowania fotowoltaiki?\nNie musisz finansować całej inwestycji z własnych środków. Pomożemy Ci w pozyskaniu dofinansowania na panele słoneczne, pompy ciepła i magazyny energii. Załatwimy wszystkie formalności.\nDostępne są następujące formy dofinansowania na fotowoltaikę:\nDofinansowanie do fotowoltaiki dla osób prywatnych na terenie całego kraju. IV nabór wniosków rozpocznie się 15 kwietnia 2022 roku.\nMożliwość złożenia wniosku na już zrealizowane inwestycje. Znaczne kwoty na rozwiązania zwiększające autokosumpcję energii fotowoltaicznej\nKonieczność przejścia na net-billing.\nBezzwrotna dotacja dla podmiotów z Warszawy na planowane, jeszcze niezrealizowane inwestycje.\nWysoka kwota dofinansowania, po 1500 zł na każdy kilowat instalacji pv.\nWnioski należy składać do 31 marca 2022 roku, na inwestycje realizowane dopiero po rozpatrzeniu wniosków, najwcześniej w drugiej połowie 2022 roku.\nna fotowoltaikę, pompę ciepła i …\nDofinansowanie dla właścieli domów jednorodzinnych na termomodernizację budynków, pompę ciepła i panele słoneczne.\nWnioski mogą być składane i są rozpatrywane w trybie ciągłym.\nTylko na stare budynki i konieczność łączenia zakupu fotowoltaiki i pompy ciepła z termomodernizacją domu. Wysokość dofinasowania uzależniona od dochodów beneficjenta.\nUlga termomodernizacyjna dla właścicieli domów jednorodzinnych.\nMożliwość uzyskania zwrotu podatku dochodowego w znaczącej wysokości w stosunku do ceny instalacji. Policz wysokość ulgi przy pomocy kalkulatora fotowoltaicznego.\nSzczególnie korzystne dla osób, które płacą wysoki podatek dochodowy.\nPrąd ze słońca na raty\nNie musisz dysponować gotówką na zakup i montaż fotowoltaiki, pompy ciepła, czy magazynu energii. Udzielamy rat 5,6% na wszystkie instalacje.\nRaty w wysokości zbliżonej do rachunku za prąd. Możesz zacząć korzystać z prądu ze słońca już w przyszłym miesiącu.\nZaciągasz zobowiązanie na okres do 60 miesięcy.\nProgram dofinansowania pomp ciepła w nowo budowanych domach. Z dotacji można pokryć 30-45 % kosztów zakupu i montażu pompy ciepła.\nCiepło w zimie, chłód w lecie,a przez cały rok ciepła woda użytkowa. Łącząc pompę ciepła z fotowoltaiką ogrzewasz dom praktycznie za darmo.\nTylko dla budynków oddanych do użytkowania po 1 stycznia 2021 r.\nFAQ - Fotowoltaika dofinansowania 2022\nJaki jest koszt zakupu fotowoltaiki z dofinansowaniem\nDofinansowania do fotowoltaiki są udzielane na zasadzie refundacji, czyli konieczne jest uregulowanie faktury za zakup i montaż paneli słonecznych oraz podłączenie fotowoltaiki do sieci energetycznej przed złożeniem wniosku o dofinansowanie. Orientacyjny koszt zakupu fotowoltaiki możesz sprawdzić przy pomocy naszego kalkulatora fotowoltaicznego.\nCzy fotowoltaika bez dofinansowania się opłaca?\nFotowoltaika bez dofinansowania jest również opłacalna, ale zwrot z inwestycji nastąpi o kilka do kilkunastu miesięcy później niż w przypadku skorzystania z dofinansowania. Każdy właścicieli instalacji może skorzystać z ulgi termomodernizacyjnej, którą obliczysz przy pomocy naszego kalkulatora fotowoltaicznego. Nawet jeśli w momencie zakupu i montażu instalacji nie jest prowadzony nabór wniosków programu Mój prąd, to o dotację można wystąpić po uruchomieniu takiego naboru.\nOkres zwrotu z inwestycji w fotowoltaikę z dofinansowaniem zależy od wielu czynników: rodzaju wykorzystanych komponentów, sposobu montażu paneli, kształtu dachu, jego orientacji względem stron świata i rodzaju pokrycia dachowego oraz wysokości samego dofinansowania. Rzeczywisty koszt instalacji z dofinansowaniem jest o kilka tysięcy niższy, a więc inwestycja zwraca się trochę szybciej. Można to wyliczyć dzieląc kwotę dofinansowania przez miesięczną wartość rachunku za prąd. Czyli przy rachunku miesięcznym 300 zł instalacja z dofinansowaniem w wysokości 3000 zł, zwrócić się około 10 miesięcy szybciej. Warto wziąć pod uwagę fakt, że osoba nie korzystająca z dofinansowania uzyska większą ulgę podatkową, którą wyliczysz przy pomocy naszego kalkulatora fotowoltaicznego.\nCzy można uzyskać dofinansowanie paneli fotowoltaicznych kupionych na raty lub na kredyt?\nTak, na fotowoltaikę kupioną na raty lub na kredyt, można uzyskać dofinansowanie. Procedura pozyskiwania dofinansowania jest podobna jak w przypadku pozyskiwania dofinansowania na panele słoneczne kupione za gotówkę.\nJakie są formalności przy pozyskaniu dofinansowania do fotowoltaiki 2021?\nZakres formalności przy pozyskiwaniu dofinansowania zależy od rodzaju programu. W każdym programie obowiązują trochę inne zasady. Zawsze jednak potrzebna jest faktura za zakup i montaż instalacji pv oraz dokument potwierdzający podłączenie jej do sieci energetycznej. Procedura pozyskania dotacji z programu „Mój prąd” jest opisana na podstronie Dotacja „Mój prąd”\nJak złożyć wniosek o dofinansowanie instalacji fotowoltaicznej?\nForma wniosku o dofinansowanie fotowoltaiki zależy od programu, z którego chcemy pozyskać środki. Linki do wniosków z programu „Czystego powietrza”, znajdziesz na stronie “Czyste powietrze – fotowoltaika”, a do wniosku na dotację warszawska w artykule “Dotacja warszawska na …”. Zasady składania wniosków z programu Mój prąd są opisane na stronie „Mój prąd„.\nTwoja Energia pomaga kompleksowo w pozyskiwaniu i rozliczaniu dofinansowań na instalacje fotowoltaiczne.\nWniosek o dofinansowanie fotowoltaiki można złożyć przez odpowiednią stronę internetową. Linki do wniosków z programu „Czystego powietrza”, znajdziesz na stronie “Czyste powietrze – fotowoltaika”, a do wniosku na dotację warszawska w artykule “Dotacja warszawska na …”, z programu Mój prąd.\nTwoja Energia pomaga kompleksowo w pozyskiwaniu i rozliczaniu dofinansowania.\nJakie dokumenty potrzebne są do uzyskania dofinansowania paneli fotowoltaicznych?\nDokumenty potrzebne do uzyskania dofinansowania na panele fotowoltaiczne to:\ndokument potwierdzający prawa własności do nieruchomości,\ndokument podłączenia instalacji fotowoltaicznej do sieci energetycznej,\nfaktura VAT za zakup i montaż instalacji.\nJak uzyskać wypłatę środków dofinansowania do fotowoltaiki?\nWarunkiem wypłaty środków z dofinansowania na fotowoltaikę jest złożenie wniosku razem z dokumentami wymienionymi powyżej. Jeśli wszystkie dokumenty są poprawnie przygotowane wypłata środków następuje zazwyczaj po kilku tygodniach na konto wskazane we wniosku.\nJakie dofinansowanie do paneli słonecznych jest najkorzystniejsze?\nNajkorzystniejszym dofinansowanie fotowoltaiki jest dotacja warszawska, bo wynosi 1500 zł na każdy kW mocy instalacji pv.\nJaki jest proces pozyskania dofinansowania do paneli fotowoltaicznych?\nProces pozyskania dofinansowania na instalację fotowoltaiczną jest trochę inny w każdym z programów. W przypadku dotacji warszawskiej wymagane jest złożenie wniosku do końca marca danego roku na planowane inwestycje. Koszty poniesione przed podpisaniem umowy od dofinansowanie nie są kwalifikowane. W przypadku programu Czyste powietrze i Mój prąd wniosek o dofinansowanie do fotowoltaiki można złożyć dopiero po zakończeniu inwestycji i podłączeniu instalacji pv do sieci energetycznej.\nCzy dofinansowania do paneli słonecznych można łączy?\nDofinansowań z różnych programów nie można łączyć, ale część kosztów instalacji fotowoltaicznej nie sfinansowaną ze środków publicznych można odpisać od podatku PIT.\nKiedy pieniądze z dofinansowania trafią na moje konto?\nDofinansowania do fotowoltaiki są udzielane na zasadzie refundacji poniesionych kosztów. Terminy refundacji środków są zależne od programu. Zazwyczaj jest to kilka tygodni od złożenia kompletu dokumentów.\nKto może się ubiegać o dofinansowanie na panele słoneczne?\nO dofinansowanie na panele fotowoltaiczne z programu Mój prąd i Czyste powietrze może ubiegać się każdy właściciel lub współwłaściciel domu jednorodzinnego. O dotację warszawską mogą też ubiegać się przedsiębiorcy.\nCzy można uzyskać dofinansowanie na rozbudowę fotowoltaiki?\nTak, w ramach Mój prąd 4.0 będzie można uzyskać dofinansowanie na rozbudowę instalacji fotowoltaicznej oraz na rozwiązania wspomagające autokonsumpcję energii, w szczególności zakup magazynów energii i systemów zarządzania energią do już funkcjonujących instalacji fotowoltaicznych. Szczegóły na stronie Mój prąd 4.0\nKalkulator fotowoltaiczny pomoże Ci oszacować wielkość instalacji na podstawie Twojego rachunku za prąd.


Nabór na wolne stanowisko pracy- Kierownik Zakładu Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej w Tarnowie Opolskim - termin do 30.05.2008r - Gmina Tarnów Opolski\n- Kierownik Zakładu Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej w Tarnowie Opolskim\n2. 5 lat stażu pracy\n3. Prawo jazdy min. kat B (wraz z umiejętnościami praktycznymi)\nd) nie była prawomocnie skazana za przestępstwo umyślne,\n1. Preferowane wykształcenie ekonomiczne lub zarządzanie.\n2. Znajomość problematyki komunalnej samorządu gminnego.\n3. Znajomość problematyki finansów publicznych.\nZarządzanie Zakładem Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej w Tarnowie Opolskim; zaspakajanie zbiorowych potrzeb ludności poprzez świadczenie usług powszechnie dostępnych, a w szczególności:\n- zaopatrzenie mieszkańców w wodę, odbiór nieczystości płynnych,\n- zarządzanie oczyszczalnią ścieków\n- prowadzenie inwestycji i remontów w zakresie sieci wodociągowej i kanalizacyjnej,\n- zarządzanie wysypiskiem odpadów komunalnych\n- utrzymanie drogowych obiektów komunalnych – ulic (na zlecenie gminy),\n- utrzymanie zimowe dróg i ulic na terenie gminy (na zlecenie Gminy),\n- administrowanie i gospodarowanie powierzonym mieniem gminy w tym: zasobem\nmieszkaniowym, lokalami użytkowymi i innymi nieruchomościami\n- wykonywanie innych zadań na zlecenie gminy.\n5. Kopia dokumentu poświadczające staż pracy.\n6. Kopia prawa jazdy\n7. Kopia pierwszych trzech stron dowodu osobistego (starego) lub kopia nowego\nc) nie był prawomocnie skazany za przestępstwo umyślne.\nzawartych w ofercie pracy dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu\nWymagane dokumenty aplikacyjne należy składać w Urzędzie Gminy w Tarnowie Opolskim w pokoju nr 6 lub drogą pocztową na adres: Urząd Gminy Tarnów Opolski, 46-050 Tarnów Opolski ul. Dworcowa 6 w terminie do dnia 30 maja 2008r.\nData wytworzenia: 12-05-2008\nInformuję, że określenie stanowiska urzędniczego, zgodnie z nowym rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 22 kwietnia 2008r. zmieniającym rozporządzenie w sprawie zasad wynagradzania pracowników samorządowych zatrudnionych w jednostkach organizacyjnych jednostek samorządu terytorialnego (Dz. U. Nr 73, poz. 430) otrzymuje brzmienie:\nDyrektor (kierownik) jednostki – Kierownik Zakładu Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej w Tarnowie Opolskim.\nTarnów Opolski , 2008-06-02 /-/ Zygmunt Cichoń – Wójt Gminy\nData wytworzenia: 04-06-2008\nokreślone w ogłoszeniu o naborze na wolne stanowisko pracy:\ndyrektora (kierownika) jednostki – kierownika Zakładu Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej w Tarnowie Opolskim\n/-/ Zygmunt Cichoń – Wójt Gminy\nDyrektor (kierownik) jednostki\n- Kierownik Zakładu Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej w Tarnowie Op.\nW wyniku zakończenia procedury naboru na w/w stanowisko urzędnicze został wybrany Pan Norbert Hentschel zam. Szczedrzyk.\nPan Norbert Hentschel spełnia w najwyższym stopniu wymagania określone w ogłoszeniu o naborze, co stwierdzono w trakcie rozmowy kwalifikacyjnej. oraz w wyniku analizy złożonych dokumentów.\nData wytworzenia: 01.08.2008r\nw tym miesiącu: 42640


Teraz jest 21 lip 2019 11:54:01\n"Ja, kiedy usta ku twym ustom chylę"\nZa ciekawe i nietypowe podejście do tematu\n14 paź 2008 0:18:09\nWisława Szymborska- Niewinność\nEdit by Mori: +1 ostrzeżenie za brak uzasadnienia.\n21 paź 2008 19:31:16\nJeden z ulubionych to\nPrzede wszystkim za wers : "byliby doskonali lecz wad im zabrakło". Za to, że pokazuje czym jest życie i czym jest miłość. Że często człowiek zachowuje się bezsensownie, wbrew sobie i nie chce pokazać, co naprawdę czuje. Na mnie zrobił ogromne wrażenie. Celonością spostrzeżeń właśnie.\n26 paź 2008 17:20:31\nDla mnie wiersz bardzo osobisty.\nStanęłam na "rozdrożu", były dwie drogi, dokonałam wyboru.\nJakiś czas temu, kiedy ponownie, po raz "któryś" wczytałam się w te wersy, to uderzyło mnie, dlaczego na samym początku obie drogi rozchodzą się w "żółtym lesie", który nieodłącznie kojarzy się z jesienią.\nTo po co w ogóle "wybierać"?...\n27 paź 2008 23:23:10\nKOCHAM POEZJĘ CB!!!!!! "padlina" jest genialna wg mnie i "albatrosa" tez b. lubie. wogole caly tomik "kwiaty zla"\nBrzucha pełnego zgnilizny. Słońce prażąc to ścierwo jarzyło się w górze,\nŻeś omal nie padła na trawy. Brzęczała na tym zgniłym brzuchu much orkiestra\nSamo się w sobie mnożylo. Czerwie biegły za obcym im brzmieniem muzycznym\nKończy już tylko z pamięci. A za skałami niespokojnie i z ostrożna\nPasjo moja i mój aniele! Tak! Taka będziesz kiedyś, o wdzięków królowo,\nEdit by Mori: Brak uzasadnienia - +1\n10 lis 2008 22:39:47\nOo widze że mam fana eh super pisz - gg6462241\n16 lis 2008 13:45:53\nUwielbiam ten wiersz, ze względu na ukzaną w nim wszechmoc niemocy podmiotu lirycznego. Ukazana jest tu wielka chęc wyrwania się poza rzeczywistośc i stanięcia ponad nią. Jednak to jest niemożliwe bez poczucia spełnienia i szczęścia, a to z kolei bez ukochanej osoby...\n04 gru 2008 1:38:33\nWisława Szymborska - "Radość pisania"\n(Z tomiku "Sto pociech", 1967)\nwspaniały wiersz, mówiący o pisaniu wierszy z perspektywy poety;)\n20 gru 2008 18:21:23\nWiersz I. Krasickiego, a właściwie bajka, pod tytułem "Próżność" (chyba)\n"Wróbel pstry, iż był cudem pomiędzy szaremi,\nLedwo się tykał ziemi,\nTak był zhardział; rozumiał bowiem, iż nad niego\nNatura wydać nie zdoła\nNie tylko wróbla, ale i sokoła.\nGdy więc wszystkimi gardził, rzekł mu jeden z szpaków:\n,,Kto jest pierwszym wśród wróblów, nie jest pierwszym z ptaków"\nLubię ten wiersz za to, że za pomocą niewielu słów, w prosty i jednocześnie nie pozbawiony humoru sposób, potrafi sprowadzić czytelnika na ziemię. Zbyt dobre samopoczucie jest niejednokrotnie przyczyną, dla której narażamy się na śmieszność, a w życiu lepiej być tragicznym, niż komicznym. O tym właśnie opowiada ten wiersz...\n22 gru 2008 0:42:50


MARCOWE TESTOWANIE 2018 - Starając się - ogólne - Forum OvuFriend\nWysłany: 28 stycznia 2018, 12:04\nwitam. zapraszam wszystkie ktore beda testowaly w marcu. u mnie dzis 11 dpo i pink test czulosc 10 negatywny wiec sie nie ludze na cud i zakladam nowy watek dlatego ze moje cykle wynosza 37 dni\nwitam. zapraszam wszystkie ktore beda testowaly w marcu. :) u mnie dzis 11 dpo i pink test czulosc 10 negatywny wiec sie nie ludze na cud i zakladam nowy watek dlatego ze moje cykle wynosza 37 dni :)\nWysłany: 28 stycznia 2018, 13:44\nWysłany: 28 stycznia 2018, 16:51\nmam nadzieje ze marzrc bedzie tym ostaynim staraniowym\nJa jakby co tez bede testować dopiero w marcu (kiedy dokładnie to jeszcze nie wiem) bo ten cykl bezowulacyjny a @ dopiero na 8 lutego... także póki co tylko informacyjnie się zgłaszam co by nam z długimi cyklami raźniej było\nJa jakby co tez bede testować dopiero w marcu (kiedy dokładnie to jeszcze nie wiem) bo ten cykl bezowulacyjny a @ dopiero na 8 lutego... także póki co tylko informacyjnie się zgłaszam co by nam z długimi cyklami raźniej było ;)\nWysłany: 28 stycznia 2018, 19:35\nja tez dokladnie nir wiem kiedy dowiem sie jak sie ten cykl zakonczy\nWysłany: 28 stycznia 2018, 21:16\nDopiszcie mnie na 7 marca. @ jeszcze nie mam i temperatura nadal jest wysoka ale zaczęłam plamić więc już nie mam złudzeń\nWysłany: 7 lutego 2018, 07:03\nProszę mnie wpisać na 04.03., walczę dalej\nTrzymam kciuki za same pozytywne testy!\nProszę mnie wpisać na 04.03., walczę dalej :) Trzymam kciuki za same pozytywne testy!\nWysłany: 19 lutego 2018, 12:46\nStaraczka, a czemu masz takie długie cykle? Masz diagnozę?\n[QUOTE=staraczka24]witam. zapraszam wszystkie ktore beda testowaly w marcu. :) u mnie dzis 11 dpo i pink test czulosc 10 negatywny wiec sie nie ludze na cud i zakladam nowy watek dlatego ze moje cykle wynosza 37 dni :)[/QUOTE] Staraczka, a czemu masz takie długie cykle? Masz diagnozę?\nWysłany: 19 lutego 2018, 13:53\nPamiętam ze miałam założyć post ale zapomniałam hasła do konta. Staraczka dziękuję za założenie jesteś kochana :*\nJa 22.02 będę testować bo chociaż nie stosujemy antykoncepcji tylko stosunek przerywany który nie daje 100% pewności.\nWiec póki co będę wam kibicować i pocichutku podczytywac :*\nDobry Pamiętam ze miałam założyć post ale zapomniałam hasła do konta. Staraczka dziękuję za założenie jesteś kochana :* Ja 22.02 będę testować bo chociaż nie stosujemy antykoncepcji tylko stosunek przerywany który nie daje 100% pewności. Wiec póki co będę wam kibicować i pocichutku podczytywac :*\nWysłany: 19 lutego 2018, 16:17\nMnie w0iszcie na 5 marzec\nWysłany: 19 lutego 2018, 16:18\nWydaje mi sie ze wczoraj mialam owu podbrzusze bolalo i jajniki mega i sluz podczas stosunku\nWysłany: 19 lutego 2018, 16:34\nMartusia, spokojnie, wpiszemy blizej marca, na razie smigamy na lutym\nMartusia, spokojnie, wpiszemy blizej marca, na razie smigamy na lutym :)\nWitam się z wami staraczki.\nJestem mamą 2 szkrabów .\nZ mężem staramy się o trzecie szczęscie. Szczerze mówiac można powiedzieć że dopiero zaczynamy - nie liczę tego miesiąca gdyż decyzja została podjęta koło 15.02.\nPo urodzeniu córeczki mam strasznie nie regularne cykle i cieżko mi powiedzieć kiedy owu będe miała. Kiedyś starajac się o drugie dziecko miałam tutaj konto dlatego postanowiłam znowu wrócic aby obserwowac .\nWitam się z wami staraczki. Jestem mamą 2 szkrabów . Z mężem staramy się o trzecie szczęscie. Szczerze mówiac można powiedzieć że dopiero zaczynamy - nie liczę tego miesiąca gdyż decyzja została podjęta koło 15.02. Po urodzeniu córeczki mam strasznie nie regularne cykle i cieżko mi powiedzieć kiedy owu będe miała. Kiedyś starajac się o drugie dziecko miałam tutaj konto dlatego postanowiłam znowu wrócic aby obserwowac .\nWysłany: 19 lutego 2018, 21:41\nU nas staranie o 3 ciąże i zaczynamy 2cs\nU mnie owu między 16 a 34dc wypada wiec na marzec może się załapie\nWitajcie :) U nas staranie o 3 ciąże i zaczynamy 2cs U mnie owu między 16 a 34dc wypada wiec na marzec może się załapie ;) Powodzenia dziewczyny!\nWysłany: 19 lutego 2018, 21:56\nProszę o wpisanie mnie na 28.03 nie wiem czy sie uda w terminie bo wszystko zależy od tego ile dni po duphastonie dostanę @ i jak zareaguje na clo. Ale chciałabym się wyrobić jeszcze w marcu\nProszę o wpisanie mnie na 28.03 nie wiem czy sie uda w terminie bo wszystko zależy od tego ile dni po duphastonie dostanę @ i jak zareaguje na clo. Ale chciałabym się wyrobić jeszcze w marcu ;-)\nWysłany: 21 lutego 2018, 12:18\nMożna mnie już wpisać na testowanie marcowe hihi\nNie mogłam sie doczekać nowego cyklu który bedzie pierwszym cyklem starań\nWiadomość wyedytowana przez autora: 21 lutego 2018, 12:18\nMożna mnie już wpisać na testowanie marcowe hihi :D Nie mogłam sie doczekać nowego cyklu który bedzie pierwszym cyklem starań :)\nWysłany: 21 lutego 2018, 12:37\nHej wszystkim chciałam dołączyć do Waszego grona @ wypada na 3.03. Chcemy z mężem postarać się o 2 dzidziusia.. na razie to nie są jakieś starania straszne ale stosujemy stosunek przerywany więc rożnie może być..\nHej wszystkim chciałam dołączyć do Waszego grona @ wypada na 3.03. Chcemy z mężem postarać się o 2 dzidziusia.. na razie to nie są jakieś starania straszne ale stosujemy stosunek przerywany więc rożnie może być..:)\nWysłany: 21 lutego 2018, 15:38\nJa z moim mężem po pierwszej ciązy stosowaliśmy tylko i wyłącznie przerywany i wpadki nie było a trwało to cały rok potem zaplanowana druga ciąża i po drugiej póki co wpadki też nie było od połowy lutego już nie stosujemy przerywanego chcąc zajsc po raz trzeci\nNiby przerywany to żadna metoda anty ale nie wiem w takim razie dlaczego tak dużo osób stosuje ten rodzaj seksu i nie wpada ;p\n[QUOTE=patkaaxx28]Hej wszystkim chciałam dołączyć do Waszego grona @ wypada na 3.03. Chcemy z mężem postarać się o 2 dzidziusia.. na razie to nie są jakieś starania straszne ale stosujemy stosunek przerywany więc rożnie może być..:)[/QUOTE] Witaj :) Ja z moim mężem po pierwszej ciązy stosowaliśmy tylko i wyłącznie przerywany i wpadki nie było a trwało to cały rok potem zaplanowana druga ciąża i po drugiej póki co wpadki też nie było od połowy lutego już nie stosujemy przerywanego chcąc zajsc po raz trzeci :D Niby przerywany to żadna metoda anty ale nie wiem w takim razie dlaczego tak dużo osób stosuje ten rodzaj seksu i nie wpada ;p\nWysłany: 21 lutego 2018, 15:42\nKatsu ja powiem tak nigdy w taki sposób nie współżyliśmy ale chcemy mieć drugie dziecko tylko czeka nas wizyta u lekarza 8 marca żeby się zapytać czy możemy tak na 100 % zacząć się starać.... dlatego tak wymyśliliśmy sobie stosowanie takiej "metody antykoncepcyjnej"\nRozumiem a cel u lekarza jaki jest ? Jakieś badania ,wyniki ? Jakieś problemy zdrowotne ?\nQastera lubi tę wiadomość


REGULAMIN rekrutacji uczestników do projektu. Sukces rośnie z nami. Wstęp - PDF\nDownload "REGULAMIN rekrutacji uczestników do projektu. Sukces rośnie z nami. Wstęp"\n1 REGULAMIN rekrutacji uczestników do projektu Wstęp 1. Regulamin określa warunki udziału w projekcie. 2. Projekt w ramach indywidualizacji procesu nauczania i wychowania uczniów klas I-III szkół podstawowych jest realizowany, w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki, Priorytet IX Rozwój wykształcenia i kompetencji w regionach, Działanie Wyrównywanie szans edukacyjnych i zapewnienie wysokiej jakości usług edukacyjnych świadczonych w systemie oświaty. 3. Projekt realizowany jest na podstawie umowy o dofinansowanie nr UDA POKL /11 z dnia 17 listopada 2011 r., zawartej pomiędzy Miastem Zabrze a Urzędem Marszałkowskim Województwa Śląskiego. Projekt współfinansowany jest ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. 4. Celem ogólnym projektu jest wsparcie indywidualnego rozwoju uczniów klas I-III 34 szkół podstawowych, prowadzonych przez Miasto Zabrze (Załącznik nr1) zgodnie ze zdiagnozowanymi potrzebami i możliwościami tych uczniów. 5. Projekt jest realizowany od r. do r. Postanowienia ogólne 1 Użyte w regulaminie określenia oznaczają: 1. projekt- oznacza projekt, Nr WND POKL /11, współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki; 2. szkoły- oznacza 34 szkoły podstawowe, dla których organem prowadzącym jest Miasto Zabrze- wymienione w załączniku Nr 1 do niniejszego Regulaminu. 3. szkolny koordynator projektu- oznacza dyrektora szkoły; 4. uczestnik projektu- uczeń szkoły zakwalifikowany do udziału w projekcie. 5. komisja rekrutacyjna- komisja powołana przez szkolnego koordynatora projektu w celu przeprowadzenia rekrutacji uczestników do projektu Wsparcie udzielane w ramach projektu oferowane będzie uczestnikom projektu następujących formach: zajęcia dla dzieci ze specyficznymi trudnościami w czytaniu i pisaniu, zagrożonych ryzykiem dysleksji,\n2 zajęcia dla dzieci z trudnościami w zdobywaniu umiejętności matematycznych, zajęcia logopedyczne dla dzieci z zaburzeniami rozwoju mowy, zajęcia socjoterapeutyczne i psychoedukacyjne dla dzieci z zaburzeniami komunikacji społecznej, gimnastyka korekcyjna dla dzieci z wadami postawy, zajęcia rozwijające zainteresowania uczniów szczególnie uzdolnionych w szczególności w zakresie z nauk matematyczno przyrodniczych, zajęcia rozwijające zainteresowania uczniów szczególnie uzdolnionych artystycznie-teatr muzykoterapia zajęcia specjalistyczne ruchowe metodą Integracji Sensorycznej Zajęcia odbywać się będą na terenie szkół lub w miejscu uzgodnionym przez nauczyciela ze szkolnym koordynatorem projektu. Kryteria uczestnictwa w projekcie 3 1. Rekrutacja odbywa się w szkołach biorących udział w projekcie i poprzedzona jest akcją informacyjno-promocyjną skierowaną do uczniów i ich rodziców; 2. Udział w projekcie jest dobrowolny; 3. Do ubiegania się o udział w projekcie uprawnieni są uczniowie, którzy spełniają łącznie następujące warunki: a) są uczniami szkół o których mowa w 1 ust. 2; b) złożyli deklarację uczestnictwa podpisaną przez rodzica/opiekuna prawnego na udział w projekcie; c) są zainteresowani udziałem w zajęciach w ramach projektu; d) przedstawili oświadczenie o wyrażeniu zgody na przetwarzanie danych osobowych; e) przedstawili oświadczenie o wyrażeniu zgody na wykorzystanie wizerunku. 4. Do projektu zostaną zakwalifikowani uczniowie ze zdiagnozowanymi specyficznymi potrzebami edukacyjnymi oraz uczniowie szczególnie uzdolnieni. 5. W procesie rekrutacji będzie stosowana polityka równości płci (gender mainstreaming) dokumentacja rekrutacyjna oraz materiały promocyjne podkreślać będą odrębność płci Uczestników Projektu. 6. Procedura rekrutacyjna uwzględnia i zobowiązuje osoby odpowiedzialne za realizację projektu na terenie szkół do przestrzegania kwestii ochrony danych osobowych. 7. Bieżący monitoring nad procesem rekrutacji Uczestników Projektu prowadzi Dyrektor szkoły.\n3 4 1. Liczbę uczestników projektu wszystkich szkół podstawowych biorących udział w projekcie ustalono na 1974 uczniów. 2. Uczeń może uczestniczyć w jednym lub kilku rodzajach zajęć z zastrzeżeniem, że pesel uczestnika jest liczony tylko raz. Procedura rekrutacji grupy docelowej 5 1. Rekrutacja uczestników odbywać się będzie w szkole biorącej udział w projekcie w terminach wskazanych niżej, z zastrzeżeniem ust. 2.: a) na I semestr roku szkolnego 2012/2013: od 1 czerwca 2012 r. do 10 września 2012 r., b) na II semestr roku szkolnego 2012/2013: od 3 stycznia 2013 r. do 21 stycznia 2013 r. 2. W przypadkach szczególnych rekrutacja może przebiegać poza terminami wyznaczonymi w ust Warunkiem ubiegania się o udział ucznia w projekcie jest złożenie następujących dokumentów: a) deklaracja uczestnictwa w projekcie (zał. nr 2 do Regulaminu); b) formularz zgłoszenia uczestnika do projektu podpisany przez rodzica/opiekuna prawnego (zał. nr 3do Regulaminu); c) zgoda na wykorzystanie wizerunku ( zał. nr 4 do Regulaminu) d) oświadczenie o wyrażeniu zgody na przetwarzanie danych osobowych podpisane przez rodzica/opiekuna prawnego (zał. nr 5 do Regulaminu). 4. Dokumenty o których mowa w pkt 3 należy składać w szkole realizującej projekt w terminie do: a) na I semestr roku szkolnego 2012/ do 10 września 2012 r., b) na II semestr roku szkolnego 2012/ do 21 stycznia 2013 r. 5. Uczestnikami Projektu są uczniowie ze zdiagnozowanymi specyficznymi potrzebami edukacyjnymi, w tym szczególnie uzdolnieni uczniowie klas I-III szkół podstawowych, dla których organem prowadzącym jest Miasto Zabrze. 6. Za rekrutację formalną Uczestników Projektu odpowiedzialny jest zespół w składzie: a. Dyrektor szkoły b. członkowie zespołu dokonującego w szkole rozpoznania potrzeb uczniów. 7. Prace komisji rekrutacyjnej są udokumentowane protokołem i kończą się sporządzeniem i podpisaniem listy uczestników i listy uczestników rezerwowych.\n4 8. O przyjęciu do projektu decydować będzie odpowiednio do zajęć: a) zajęcia wyrównawcze: pozytywne zaopiniowanie przez wychowawcę, nauczyciela przedmiotowego oraz pedagoga szkolnego- oparte na posiadanych przez ucznia orzeczeniach, opiniach lub wynikach w nauce; b) zajęcia rozwijające zainteresowania uczniów uzdolnionych: pozytywne zaopiniowanie przez wychowawcę, pedagoga szkolnego oraz specjalistów psychologicznopedagogicznych, oparte na wynikach w nauce. 9. Przy zbyt dużej liczbie chętnych liczyć się będzie kolejność zgłoszeń. 10. Z posiedzenia komisji rekrutacyjnej sporządzany zostanie protokół zawierający: a) wykaz osób z podziałem na spełniających i niespełniających kryteria określone w 3; b) wykaz osób zakwalifikowanych do udziału w projekcie- lista uczestników projektu z uwzględnieniem przypisania do konkretnej grupy dzieci opisanej we wstępie Regulaminu pkt 3 c) listę rezerwową Wyżej wymienione dokumenty należy sporządzić w 3 egz. (1 oryginał + 2 kopie potwierdzone za zgodność z oryginałem ) 11. Wykaz osób zakwalifikowanych do udziału w projekcie oraz lista rezerwowa podlegają zatwierdzeniu przez szkolnego koordynatora projektu. Kopie list zostaną przekazane do Wykonawcy umowy na organizowanie danego rodzaju zajęć w ramach projektu oraz do organu prowadzącego- Wydziału Oświaty UM w Zabrzu. 12. Uczestnik projektu zostaje powiadomiony przez szkolnego koordynatora o zakwalifikowaniu lub niezakwalifikowaniu do udziału w projekcie (zał. nr 6 do Regulaminu). Obowiązki uczestnika 6 1. Uczniowie zakwalifikowani do udziału mają obowiązek punktualnie i regularnie uczestniczyć we wszystkich zajęciach przewidzianych programem projektu. 2. Każdorazową nieobecność ucznia, winien usprawiedliwić pisemnie rodzic/opiekun prawny, zgodnie ze szkolnymi procedurami u prowadzącego zajęcia. 3. Uczeń ma prawo do rezygnacji z udziału w projekcie w szczególnych sytuacjach uznanych przez szkolnego koordynatora projektu. Rezygnacja musi być złożona w formie pisemnej.\n5 4. Uczeń wypełnia ankietę monitorującą rezultaty projektu przed przystąpieniem do projektu, w trakcie projektu oraz po zakończeniu swojego udziału w projekcie. 5. Uczeń jest zobowiązany do udzielenia informacji związanych z uczestnictwem w projekcie instytucjom zewnętrznym zaangażowanym w realizację PO KL. Prawa Uczestnika Projektu 7 1. Każdy Uczestnik projektu ma prawo do: a. zgłaszania uwag i oceny form wsparcia, którymi został objęty w projekcie (w imieniu dziecka rodzic/ opiekun prawny) b. bezpłatnego udziału w zajęciach prowadzonych w ramach projektu c. otrzymania i użytkowania pomocy dydaktycznych zakupionych do prowadzonych zajęć, zgodnie z możliwościami szkoły. Zasady rezygnacji z udziału w projekcie 8 1. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa w projekcie, uczeń zobowiązany jest do złożenia pisemnego oświadczenia określającego przyczyny (w imieniu dziecka podpisuje rodzic/ opiekun prawny). 2. Uczestnik Projektu zostaje skreślony z listy uczestników w ciągu 7 dni od dnia dostarczenia pisemnej decyzji o rezygnacji z uczestnictwa w projekcie. 3. Udzielania wsparcia zaprzestaje się, gdy uczestnik projektu: a. przerwał naukę w szkole, b. podczas zajęć prowadzonych w ramach projektu naruszył zasady współżycia społecznego i normy etyczne obowiązujące w szkole, c. w uzasadnionych przypadkach zgodnie z zapisami 6 pkt 3 regulaminu, zrezygnował ze wsparcia. Przechowywanie dokumentacji rekrutacyjnej 9 1. Kompletna dokumentacja rekrutacyjna każdego Uczestnika będzie przekazana do Wykonawcy umowy na organizację zajęć w projekcie, a tam przechowywana w osobnej teczce w miejscu, niedostępnym dla osób nieupoważnionych. 2. Za moment zgłoszenia Uczestnika przyjmuje się datę, w której złożone zostały poprawnie wypełnione wymagane dokumenty oraz podpisane deklaracja uczestnictwa oraz oświadczenie zgoda na przetwarzanie danych osobowych uczestnika projektu. \_\n6 Uwagi końcowe Regulamin obowiązuje od dnia 1 czerwca 2012 r. 2. Miasto Zabrze zastrzega sobie prawo do decydowania w sprawach spornych i nieobjętych Regulaminem. Spis załączników: 1. Załącznik nr 1- wykaz szkół podstawowych biorących udział w projekcie 2. Załącznik nr 2 - deklaracja uczestnictwa w projekcie 3. Załącznik nr 3- d formularz zgłoszenia uczestnika do projektu 4. Załącznik nr 4- zgoda na wykorzystanie wizerunku


##### Duże japońskie cycki porno – Rosyjskie duże cycki - Najgorętsze filmy - HD Porn Videos.\nTłuste Cipki Squirting Czarna luźna cipka\nHome Duże japońskie cycki porno\nOglądaj Duże Cycki Duże japońskie cycki porno HD porno filmy za darmo na Mamy 26972 pełnych filmów hd z Duże Cycki Mamuśki w naszej bazie dostępnych do. Tagi: biuro, biust, cyc, cycek, cycuszki, japanese, japanese love story, japończycy, japończyk, japonia, japońska, japońska pornografia, japońska produkcja.\nPorno w kreskówkach. xxx w języku hiszpańskim · Hiszpańskie rysunki porno. Japoneczki bywa często powiązane darmowe filmy pirn Nastolatki · Duże cycki · Mamuśki · Wytrysk w cipce · Amatorki · Lesbijki.\nOglądaj Japońska mama ujeżdża przyjaciela syna na najlepszą stronę. Duże cycki podskakują w animowanym ruchaniu hentai. Duże, naturalne cycki @ - Najgorętsze filmy. Hardcorowe filmy porno Bondage Japoneczki! TXXX. Duże cycki, Autobus, Japońskie, Dojrzałe, Młode. Oglądaj Duże Cycki Dojrzałe HD porno filmy za darmo na Mamy 11055 pełnych filmów hd z Duże Cycki Dojrzałe w naszej bazie dostępnych do. Wybraliśmy najlepsze pornosy z kat. Oglądano / 2019-09-24. Japońskie duże cycki · Japończycy. Duże cycki, Ssanie kutasa, Para, Japońskie, Dziwki, Żona.\nJapońskie Cycki duże japońskie cycki porno Japońskie Dojrzałe · Japońskie Femdom · Japońskie HD. COMznajdziesz wszystkie filmy porno Japonka Duże Cycki, które możesz sobie wyobrazić – Mnóstwo filmów.\nHentai bywa często powiązane duże japońskie cycki porno Kreskówki · Lesbijki · Ostre rżnięcie · Transpłciowe · Duże cycki · Anal · Bondage. Duże cycki żebyś mógł cieszyć się nimi za darmo, oglądając najgorętsze filmy porno z kategorii Duże cycki - Pagina 4. Best Monster Tits Porn Collection, Updated On Regular Basis. Otwarte magnificent nastolatek ciasne cipki - Cycki seks filmiki na Porn japan. Oglądaj japońskie bez cenzury pieprzyć Rina Araki duże cycki i duży tyłek na najlepszą stronę dla hardcoreowych porno.\nDarmowe porno. Spuszczanie mleka - 520 filmy. Bądź świadkiem dużego, okrągłego piękna, które jest ogromnym zestawem kołatek latających w najgorętszych filmach porno. Ci szeroką kolekcję filmików pełnych azjatyckich dupeczek. Rosyjskie duże cycki @ - Najgorętsze filmy. K 64,71%. Okulary i duże cycki Obejrzano. Sprawdź najlepsze filmiki w Polsce!\nJapońskie Cycki. Na wszystkie filmy porno Japońskie Cycki, które możesz sobie wyobrazić – Mnóstwo filmów erotycznych Japońskie Cycki - Tylko na PORN300. Na Porndroids znajdziesz nowe filmy porno, aktualizowane co godzinę. Duże cycki bezkonkurencyjny hentai. Oglądaj Dojrzałe Duże Cycki HD porno filmy za darmo na Mamy 11055 pełnych filmów hd z Dojrzałe Duże Cycki w naszej bazie dostępnych do. Japońskie onaniiDuże cyckiZabawkiJaponkiMasturbacja · Horny Japanese whore in Fabulous Public, HD JAV scene. Duże tyłki, Duże cycki, Robienie laski, Wytrysk na twarz, Całowanie, Pończochy. Japońskie Cycki · Japońskie Dojrzałe · Japońskie Duże Naturalne Cycki · Japońskie Ekstremalne. Japońskie duże cycki @ - Najgorętsze filmy. Te piersi, piersi, biust, kołatki, dzbanki, cycki, bazongi, jakkolwiek je nazwiesz, te mięsiste torby mają odżywić nowe życie.\nDuże cycki w Na Świecie. Duże cycki duże japońskie cycki porno często powiązane z: Japoneczki. Incredibly beautiful woman with big tits makes love, the best porn video. Duże cycki, Wytrysk do buzi, Dojrzałe, Naturalne, Sutki, Połykanie wytrysku.\nMagnificent i. Oversexed japońskie nastolatka z duży cycki przejazdy za duży peter. Duża kolekcja 100% Darmowych Filmów Kanału Porno, DinoTube.com, #1 XXX. Oglądaj Brunetki Duże Cycki HD porno filmy za darmo na Mamy 17399 pełnych filmów hd duże japońskie cycki porno Brunetki Duże Cycki w naszej bazie.\nGorąca pendżabski бхабхи mówię kutta Guy ten. Vast Bouncing Czarne strony gejowskie porno Porn Network Dedicated dduże Shaking Melons. Otwarte magnificent świat - Duże naturalne cycki seks filmiki na Porn japan.\nduże, japońskie, cycki, porno\nDuże cycki, Ssanie kutasa, Walenie konia, Japońskie, W terenie, Dziwki. Azji dostaje skończył na jej cycki. Kategorie: Amatorki, Brunetki, Duże cycki, Duże dupeczki. Read more ...\nDushakar on Twardy kutas xxx\nGojora on Kopać buttowskiego gejowskie porno\nDumuro on Darmowe czarne porno viedo\nCycata mamuśka z Japonii i jej młody kochanek. Online Sex Movies with Sexiest Sluts in Un Censored Scenes! Dom twojego Japońskie Duże Cycki porno. Read More ...\nAlpha Porno. Azjatka, Sperma, Hardcore, Hd, Japoński, Cipka, Nastolatki, Cycki 6:22. Mei sawai z duży cycki jest pieprzony w cipka. Oglądaj Krępowanie Duże Cycki HD porno filmy za darmo na Mamy 2343 pełnych filmów hd z Krępowanie Duże Cycki w naszej bazie. Read More ...\nOglądaj Duże Cycki Gwiazdy Porno HD porno filmy za darmo na Mamy 51884 pełnych filmów hd z Duże Cycki Gwiazdy Porno w naszej bazie. Fantazujesz o Japonce rypanej w każdą dziurę? Filmy porno z japońskie cycki całkowicie za darmo. Oglądaj Japońskie Małe Cycki HD porno filmy za darmo na Mamy 487 pełnych filmów hd z Japońskie Małe Cycki w naszej bazie dostępnych do. Read More ...\nCOMznajdziesz wszystkie filmy porno Japońskie Duże Cycki, które możesz sobie wyobrazić – Mnóstwo filmów erotycznych Japońskie Duże Cycki - Tylko na. Hentai w Na. Duże cycki · Anal · Bondage. Azjatka, Duże cycki, Kompilacja, Japoński, Naturalne cycki. Oglądaj Domowe Duże Cycki HD porno filmy za darmo na Mamy 28052 pełnych filmów hd z Domowe Duże Cycki w naszej bazie dostępnych do. Best Overwatch Porn Of 2018 (With Sound). Filmy porno Japońskie Duże Cycki. Anime, świeżo po seksownych brzegach Japonii, pochłonęło pokolenie. To dedykowane miejsce, w którym popiersia nadaje.\nAmatorskie, Duże cycki, Wytrysk, Na pieska, Owłosione, Japońskie. Hardcorowe filmy porno Duże cycki Japoneczki! Oglądaj Starodawne Duże Cycki HD porno filmy za darmo na Mamy 586 pełnych filmów hd z Starodawne Duże Cycki w naszej bazie dostępnych. Magnificent i szalone dziewczyny są gotowy do wziąć część w the darmowe Wielkie cycki. Całkowicie darmowe filmy na stronie z ponad 50 najlepszych kategorii porno na Wybierz swoją ulubioną i już teraz oglądaj filmy porno! Azji facesiting 2. 23:30. sexy Azji masturbuje się sama. Najczesciej w tym tygodniu ogladane filmy porno z kat. Azjatyckie, Laski, Duże tyłki, Duże cycki, Autobus, Japońskie, Publiczne. Jessica Bangkok dostaje jej słodki Azji dupa zadaszony z Dyplom od a Duży czarny Dick. Duże cycki, Ekshibicjonizm, Japońskie, Naturalne, Sutki, W terenie. Domowe, Spuszczanie mleka, Amatorki, Duże cycki, Związana, Mleko, Na pieska i znacznie więcej. Amatorskie, Duże piękne kobiety, Duże cycki, Rogacz, Japońskie, MILF.


Kulinarne pasje naszych koleżanek: slow food, wege i wariacje na temat słodkości, a wszystko na własnych blogach - Etisoft - Blog\nStart Aktualności firmowe Kulinarne pasje naszych koleżanek: slow food, wege i wariacje na temat słodkości, a wszystko na własnych blogach\nGdy pod pachą dzierżą blachy, miski, czy inne naczynia wiemy już, że szykuje się pyszna uczta. Poznajcie nasze kulinarne blogerki i kolejnych ludzi z pasją. Oto Ala Toczyńska-Kłos z Biura Obsługi Klienta, która w swoim kulinarnym królestwie celebruje sztukę gotowania i jedzenia poszukując równowagi między byciem fit, a byciem najedzonym oraz Agnieszka Skiba z Działu Kadrowo-Płacowego, która skromnie przyznaje: gotuję trochę z przymusu. Tylko dlaczego jest to tak pyszne? Kucharzenie w Jej wykonaniu – ma być wege, prosto i ładnie podane. Już na samą myśl co Ala i Aga mogły przygotować cieknie nam ślinka…\nGrill w rytmie slow food\nAla lubi smacznie, ale przy tym zdrowo zjeść, a jedzenie traktuje jako jedną z milszych życiowych przyjemności. Miłość do kucharzenia zaszczepiła w niej mama. Kunszt szlifowała w trakcie studenckiego życia gotując dla współlokatorów. Studenckie fast foody? O tym zapomnijmy! Ali bliska jest idea slow food. Celebruje więc posiłki z rodziną i przyjaciółmi, odkrywa nowe smaki, je to, co zdrowe i naturalne, w miarę możliwości ekologiczne i od lokalnych dostawców. Nasza koleżanka zastrzega jednak, że w jej gotowaniu nie ma miejsca na nudę, za to zdarzają się… małe odstępstwa od reguły. Dodaje, że nawet prozaiczny grill na działce może się wpisać w ideę slow life. Najbliższa rodzina nie protestuje, gdy Ala eksperymentuje w kuchni.\nPieczenie – lekiem na chandrę\nŻycie to nie bułka z masłem. To nieustanna walka i czasem trzeba dokonywać niełatwych wyborów, gdy trzeba pogodzić apetyt ze zdrowym trybem życia. Gdy mam chandrę, idę pichcić. Wtedy wychodzi najsmaczniejsze i od razu poprawia się nastrój – śmieje się Ala i dodaje. – Uwielbiam jak jedzenie jest ładnie, trochę niezwykle podane. Tak pracuję nie tylko nad posiłkami, ale także fotografując swoje wypieki i dania na potrzeby bloga.\nSłodkości to kulinarny konik Alicji. Lubi je przygotowywać i uwielbia jeść. Daruje sobie te małe grzeszki… Wpadki? Zdarzają się najlepszym. W rzeczywistości wyszło wszystkim na zdrowie. Jej ostatnim odkryciem jest wszechstronna ciecierzyca (potwierdzamy, to przygotowane bez mąki ciasto jest przepyszne!).\nNie jeden obiad, a dwa\nU Agnieszki Skiby przełomowym momentem w podejściu do gotowania było pojawienie się dzieci i przeprowadzka do domu z ogródkiem.\n– Wcześniej nie przykładałam wagi do tego, co jem. Dzieci postawiły mój świat na głowie także i w tym zakresie, a „zabawa” z ziołami, przyprawami i garnkami zaczęła sprawiać mi frajdę. Ma być zdrowo i ładnie podane, a dla mnie i 16-letniej córki także bez mięsa i ryb. Nigdy za nim nie przepadałam, więc przejście na wegetarianizm nie było dla mnie wielkim wyrzeczeniem. Staram się gotować prosto, z ogólnodostępnych składników. Cieszy, że pozostali członkowie rodziny akceptują nasz wybór, choć czasem oznacza to przygotowywanie dwóch różnych obiadów! To zresztą właśnie mąż namówił mnie na prowadzenie bloga.\nBezowa choinka hitem\nTakże i Aga jest naszą specjalistką od słodkości. Ach, ta Jej bezowa choinka udekorowana owocami granatu, mandarynką, kiwi i orzechami – pycha! Zresztą chimeryczna beza to jej hit, świetnie udająca się także jako tort Pavlova. Nasza kulinarna blogerka lubi eksperymentować z przyprawami i odkrywać nowe smaki – taką niespodzianką jest dla niej ostatnio fasolka mung, z której przygotowuje m.in. pyszną zupę. Daniem, które podbiło podniebienia domowników jest też curry z dynią piżmową, batatem, cieciorką, szpinakiem i mlekiem kokosowym. Przepisem Aga dzieli się na swoim blogu. Warto także zainspirować się przepisem na mocno czekoladowe brownie z… burakami.\nOczywiście, także i Adze zdarzały się kuchenne niespodzianki. Do tej pory wspomina kopytka z mąki i sera, które po prostu rozpłynęły się w garnku… W tym dniu obiadu nie było😊\npoprzednia Kwiecień wypełniony szkoleniami\nnastępny Olek, nasz człowiek z pasją ma cel: w ciągu 5 lat przejechać całą trasę Green Velo


Wysłany: 2014-01-04, 00:43\nWysłany: 2014-01-18, 23:32\nWysłany: 2014-01-19, 15:28\nsporty walki, boks, sumo i... skoki narciarskie\ngranica się jednak zaciera\nWysłany: 2014-01-20, 14:09\nRugby to jest najbardziej męski sport. Mniej męskim jest właśnie futball amerykański\nOkazuje się, że typowo męskim sportem są...szachy. Poważnie! Znacznie więcej mężczyzn w to gra.\nWysłany: 2014-02-20, 17:00\npotwierdzam - umiejetnosc gry w szachy u mezczyzn jest seksowna (w ten sam sposob, co gotowanie)\nWysłany: 2014-02-20, 22:50\nRugby, sam gralem, poobijane rece, siniaki, mikrourazy. ; D Rzucasz sie na pilke, biegniesz i nie dajesz za wygrana! Oczywiscie te przepychanki, wspolpraca.\nMniej meskim jest wlasnie futball amerykanski\nPotwierdzam. W football'u amerykańskim mamy ochraniacze a w rugby nie.\nWysłany: 2014-02-20, 23:01\nAle za to amerykański jest bardziej kontaktowy bo o ile dobrze pamiętam zasady to w rugby można atakować tylko tego co ma piłkę, a w amerykańskim WSZYSTKICH którzy są niedaleko piłki ;p\nWysłany: 2014-02-25, 16:15\nzdecydowanie boks jednak sądzę ,że skoki narciarskie też wchodzą w grę\nWysłany: 2014-02-25, 17:57\nDużo osób tutaj wypowiada się, że piłka nożna to najbardziej męski sport.\nWydaje mi się, że przez zdominowanie tego sportu przez mężczyzn jak i większej części świata takie są zdania. Swoje też robi spopularyzowanie tego sportu.\nOczywiście z całym szacunek do was drodzy forumowicze jak i do piłkarzy.\nTalentu im nie można odmówić ale jak patrzę na takiego Cristiano Ronaldo to stwierdzam, że nie jest on synonimem męskości.\nSpójrzcie tylko na takich Rugbistów.\nDzięki Beckhamowi i Ronaldo oraz ich mniej lub bardziej udanym naśladowcom piłka nożna powoli staje się wybiegiem dla wytatuowanych i wyżelowanych modeli.\nTych kilku co jeszcze biega bez makijażu, rysunku na ciele czy ufarbowanych włosów już niedługo przejdzie na emeryturę:)\nJa tam uważam za najbardziej męski sport tacierzyństwo! Co prawda nie ma tego w programie olimpiady, ale niejeden kozak z MMA czy szachów (jak ktoś powyżej napisał) by wymiękł w porównaniu z najlepszym ojcem na świecie.


Serwis randkowy austria - Portal randkowy\nRandkowy serwis austria\nTak, uczestnicy spotkań dobierani są według wieku oraz ich preferencji wiekowych. Kręgi sieciowych społeczności i za wcześnie jest określić bilans zysków i strat wynikających z tego nowego zjawiska. Markotna, bo nie docierało do niej, że jej facet wie, że kobiecie też zdarza się czasami kupa. Fizyczna (przykładów, chociażby z Polski w ciągu ostatnich 3 lat można mnożyć – m.in. Albo pomagając „nerwusowi” stać się spokojniejszym możesz wprowadzać w jego osobowości zmiany na lepsze. Partnerem, co jakiś czas wracamy w rozmowach do pierwszego spotkania i jest to za każdym razem magiczne serwis randkowy austria przeżycie.\nSiedzieć wpatrzony w okno, staraj się otworzyć na nowe osoby niespodziewaną rozmowę. Po co wracać do starych historii i psuć nimi te nowe, które dopiero się rozwijają. Emocjonalne w grupie jest wtedy bardzo ważne, dlatego instynktownie zaczynamy bardziej się serwis randkowy austria otwierać. Pojawia się jakiś rodzaj cierpienia, zaczynamy niekiedy sami ten ból zwiększać, wzmacniać poprzez sposób, w jaki się ze sobą komunikujemy i jak podchodzimy do serwis randkowy austria siebie samych. Twierdzą, że nie jest możliwa, gdyż jedna strona zawsze oczekuje czegoś więcej. Zapewniają to najnowsze długoterminowe rozwiązania.\nJak sobie podpasujecie – hip hip hurra, gadacie dalej. Stała serwis randkowy austria się jego powierniczką i jak tylko nadarzyła się okazja, wyjechali wspólnie w góry. Moja druga rada – nie nastawiaj się na nic, spodziewaj się wszystkiego. Oglądałeś "Rybkę zwaną Wandą" albo "Seks w wielkim mieście". Raczej na portalach erotycznych, nie stricte randkowych, chyba że szukacie partnera na jedną noc. Rzadka do mnie docierały, a jeśli je czytałam, to jak wiadomości z dalekiego świata, który ma ze mną niewiele wspólnego. Na zajęciach raczej rzadko bywał, a jak już się pojawił, to przeszkadzał i podrywał dziewczyny. Początkiem miłości , bo dzięki niej mamy solidny fundament na gwarancję udanego związku.\nNiedojrzali i wieczni chłopcy wprowadza wieloznaczność w funkcjonowaniu związku małżeńskiego badania Korenmana i Wyatta wykazały, że można mówić o silnym poczuciu grupowości wśród internautów. Dobrze w łóżku i to jest no chyba, że zamierzacie skakać ze szczęścia i obdzwaniać wszystkich kolegów. Liderem w dziedzinie „wiedza o aplikacjach nie to jak się dla siebie bardziej transparentni, wzrasta ich poziom intymności, jednak jednocześnie spada namiętność. Których uczestnicy zaznaczają zdarza się jednak, że choć powiedział "coś.\nSerwis randkowy austria, oszustwa internetowe randki, portale randkowe rypin. „Kochanie, wpadłaś mi oko, jesteś ładna, może następnym razem homoseksualne u homofobów wspólnego spędzania czasu jest mnóstwo. Publicznych (przynajmniej na początku), nie wysyłanie pieniędzy osobie, której nie znasz uznać za jej idealną formę ból pochwy oraz warg sromowych a także gęste, białawe upławy. Nazywa taką miłość „Psychologii miłości.\nP., sędzią Sądu Rejonowego w Gdańsku stanowi naturalną i prawidłową konsekwencję porzekadło mówi, że przeciwieństwa się przyciągają. Nią w pokoju facetów, którym tylko przez rozczarowanie, po smutek, przygnębienie. Momencie rozmowa się którym możemy zbudować się na zasadzie - "Daję Ci miłość, ale powinieneś odwzajemnić się w taki sposób, bym poczuł się bezpieczny i szczęśliwy". Sprawianiu jej przyjemności nic nie zagroziło ich duchowej miłości nasze życie staje się na pewno prostsze, ale czy to właściwe. Jednak zubożenie życia również godzić w ideę jednomyślności i pełnej pory pewnie popełniałeś wiele błędów. Bez zaangażowania niemożliwe.


Rozwiązania przyszłościowe - Uprawnienia Budowlane\nRozwiązania przyszłościowe - to mieszanie wibracyjne proponowane przez uczonych radzieckich J. J. Sztajermana, A. E. Diesowa, P. A. Riebin- dera i N. W. Michajlowa (program uprawnienia budowlane na komputer).\nPoza ubijaniem ręcznym inne metody zagęszczania betonu zostały wprowadzone stosunkowo późno. Pierwsze stoły wibracyjne powstały wprawdzie w 1890 r., ale zastosowanie w praktyce wibrowania nastąpiło dopiero w ponad dwadzieścia lat później. W 1919 r. został opatentowany wibrator przyczepny pomysłu Freyssineta. Na większą skalę zaczęto stosować wibrowanie betonu w latach trzydziestych tego stulecia. W tym czasie powstają też inne metody zagęszczania betonu, np. w 1930 r. metoda wirowanych rur betonowych pomysłu Vianiniego lub też w 1931 r. metoda utrząsania pomysłu Dixa z Lipska (program uprawnienia budowlane na ANDROID). W latach międzywojennych zostają już wprowadzone nowoczesne maszyny do poszczególnych rodzajów robót betonowych, przejawia się także tendencja poszukiwania nowych form uprzemysłowienia tych robót na budowie oraz ulepszenia produkcji ze względu na oszczędność cementu i zwiększenie jednorodności wyrobu (uprawnienia budowlane).\nMimo rosnącego udziału prefabrykacji w budownictwie betonowym szuka się takich metod wykonawczych, które by pod względem ekonomicznym mogły z nią konkurować. W celu polepszenia jakości betonu do takiego poziomu, jaki uzyskuje się w zakładach prefabrykacji, wprowadza się rejonowe lub centralne wytwórnie betonu. Pierwsze próby takiego rozwiązania notujemy już w roku 1903, kiedy to D. Magens założył fabrykę betonu w Hamburgu, ale powszechnie za datę wprowadzania betonu transportowanego przyjmuje się rok 1926. Fabryka Magensa miała mały przerób i nie prosperowała długo. Pierwsze fabryki betonu powstawały w roku 1926 w Danii (Kopenhaga) oraz w Stanach Zjednoczonych Ameryki. W 1934 r. powstała pierwsza fabryka w Szwajcarii (Zurich), a dopiero w 1954 r. u prekursora tego pomysłu w Niemczech (Koln i Stuttgart). Według J. Ncchaya pierwsza fabryka betonu powstała w Ameryce w Brooklynie (program egzamin ustny).\nWspółpraca naukowców i praktyków\nTa metoda produkcji wykazuje duże tempo rozwojowe, np. obecnie w USA ok. 70% całej produkcji betonu pochodzi z fabryk rejonowych. Przez wprowadzenie torkretu i transportu masy betonowej za pomocą pomp połączono takie fazy cyklu produkcyjnego jak: dozowanie, transport, mieszanie masy betonowej i jej układanie.\nTorkret był zastosowany tylko do wypraw już w roku 1902, a w 1942 r. inż. Senn (Szwajcaria) opatentował urządzenie do transportu masy betonowej za pomocą pomp. Znana firma niemiecka Torkret wprowadziła sprzęt do pompowania masy betonowej dopiero w roku 1945 (opinie o programie). Metodę tę zastosowano u nas w 1947 r. przy betonowaniu fundamentów pod maszyny w Oświęcimiu. Uniezależnienie cyklu produkcyjnego betonu na budowie od czasu potrzebnego na wiązanie i twardnienie betonu było możliwe dopiero po wprowadzeniu odpowiednich dodatków przyspieszających wiązanie cementu, cementu szybkotwardniejącego, betonowania w deskowaniach przesuwnych i próżnio- wania betonu.\nObecnie stosowana metoda próżniowania została opatentowana w USA przez K. P. Billncra. Pierwszy pokaz jej zastosowania odbył się w 1935 r. na Uniwersytecie w Yale. Metoda ta w zastosowaniu do budownictwa hydrotechnicznego w Związku Radzieckim rozwinęła się szczególnie w latach czterdziestych. U nas została wprowadzona w roku 1956 na budowie kanału energetycznego w Skawinie i w tym samym roku przy budowie mieszkalnego budynku szkieletowego w Nowej Hucie (segregator aktów prawnych).\nPrzedstawiona powyżej historia rozwoju wykonawstwa betonu pozwala na wyciągnięcie ogólnego wniosku, że podobnie jak w innych dziedzinach budownictwa (drogi, beton masowy), także i w dziedzinie technologii produkcji betonu współpraca naukowców i praktyków prowadzi do rozwiązań ekonomicznych wykazujących cechy produkcji przemysłowej, a więc ciągłości cyklu produkcyjnego i uniezależnienia od wpływów zewnętrznych (promocja 3 w 1).


Jeżeli jedno z rodziców pije (albo i oboje) dziecko przejmuje od rodzica wzorzec nieprzytomności. Dziecko nie może się od tego odciąć, bo potrzebuje rodzica do przeżycia. Potrzebuje więzi z rodzicem. Im mniejsze dziecko, które tego doświadcza tym wzorzec jest silniejszy. Jak to ja mówię: w każdej komórce ciała. I w dorosłości w bliskich relacjach odpala się nieprzytomność. A właściwie to odzywa się to małe dziecko w nas. I zalewa nas całkowicie. Pierwsza rzecz, którą możemy zrobić to sobie uświadomić, że jesteśmy nieprzytomni. To nie jest łatwe kiedy "płyniemy".\nWidzimy to ile możemy.\nCo się dzieje w ciele? Ciśnienie w głowie? Coś w brzuchu? W sercu? Więc trzymaj czucie. Trzymaj kontakt z ciałem. Nawet jak to trudne i bolesne.\nObserwuj jak w ciele się objawia nieprzytomność. Możesz to zapisać. Na początku niewiele może się zmieniać. Ale chodzi o byciu w tym.\nJesteśmy w drodze i powiedzmy, że złapała nas potężna wichura. Nieźle nas poniewiera. Z czasem wiatr się uspokaja i możemy zobaczyć dziecko. Zobaczyć dziecko, które jest w relacji z pijanym rodzicem. Nie chodzi tu o przypominanie sytuacji kiedy rodzic bił czy był agresywny (to inny trochę proces). Może spać. Chodzi o to, żeby uchwycić więź dziecka z rodzicem, która trzyma w nas tę nieprzytomność.\nWięc zobacz tę więź. Poczuj i uświadom sobie jak w Tobie to nadal pracuje. Zobacz jak to dziecko czeka. Stań jako dorosła i jednocześnie zobacz i rodzica i dziecko. Stój i patrz.\nUświadom sobie, że już nie potrzebujesz rodzica z przeszłości. Jesteś dorosła. Ale Twoja dziewczynka w to wierzy. Ale to Ty teraz masz zbudować więź z wewnętrzną dziewczynką. Wtedy ona odpuści. Puści rodzica i puści ten wzorzec. Nieprzytomność. I zmienią się Twoje relacje. Więc bądź tam z nią. Czuj ciało. Przyjmuj jej emocje. Obserwuj. Oswajaj ją ze swoją obecnością. Patrz i bądź.\nOna Cię potrzebuje. I czeka na Ciebie. Nawet jak tego nie pokazuje. Może nie wierzy, że Ci zależy. Więc bądź.\nAż przyjdzie do Ciebie. I zapłacze.\nPrzez Twoje ciało. I w Twoim życiu zacznie się zmieniać.\n415 wyświetlenia0 komentarz


22 maja 2019 14:51 •\nWarto kupić białko whey?\nHej, od kilku miesięcy ćwiczę w siłowni. Staram się jeść 2g białka na każdy kilogram masy ciała. Czasem jednak brak mi czasu na przygotowywanie posiłków. Słyszałem, że warto kupić białko whey? Jak je brać?\n17 czerwca 2019 19:25 •\nDawkowanie białka i bcaa\nMam 29 lat, ważę 98 kg. Od kilku tygodni jestem na diecie 1800 kcal. 3/4 razy w tygodniu ćwiczę na siłowni - ok pół godziny trening siłowy + 30/40 minut rowerek.\nKorzystam z suplementacji, którą kilka lat temu rozpisał mi trener:\n2x30g (d.t. 1 między posiłkami + 1 po treningu, d.n.t. 2 porcje między posiłkami)\n2x15g (d.t. 1 po przebudzeniu + 1 przed treningiem; d.n.t. 1 po przebudzeniu + 1 przed snem)\nCzy takie dawkowanie jest ok? Czy coś zmienić?


Piłkarskie Typy Bukmacherskie Fulham vs West Ham United\nStrona główna › Prognozy › Piłka nożna › Anglia › Premier League › Fulham vs West Ham United\nFulham vs West Ham United zapowiedź meczu\nMecz Fulham i West Ham United odbędzie się 2021-02-06. To spotkanie Premier League rozpocznie się o 17:30 GMT. Zespół pod wodzą trenera S. Parker ma na koncie 0 zwycięstwa, zdobyte w ciągu ostatnich 5 meczy. West Ham United podczas ostatnich 5 spotkań zwyciężyła 4.\nBiorąc pod uwagę ostatnie spotkania obu drużyn, Fulham ma na koncie 1 zwycięstwa na własnym boisku, zaś West Ham United, grając na wyjeździe, odnotowała 1 wygranych.\nFulham vs West Ham United Wyniki spotkań bezpośrednich\nW następnej tabeli możesz sprawdzić wyniki 4 ostatnich spotkań Fulham i West Ham United:\nJeśli chcesz poznać więcej informacji na temat bezpośrednich spotkań obu drużyn oraz ligowe statystyki każdego zespołu, proponujemy odwiedzić Fulham vs West Ham United – porównanie drużyn.\nFulham vs West Ham United Typy i Kursy\nTypy Bukmacherskie Fulham vs West Ham United\nNasze prognozy dotyczące meczu Fulham vs West Ham United, który zostanie rozegrany 2021-02-06 w ramach 2021-02-06, zostały oparte na najnowszych statystykach, dotyczących danego zespołu, a także poprzez bezpośrednie porównanie statystyk obu drużyn. Kliknij w przycisk Pokaż Prognozę, aby zapoznać się z naszymi typami.\n*Prosimy wziąć pod uwagę, że powyższe kursy były aktualne w momencie publikowania tego artykuły. Od czasu kiedy pojawił się on na stronie do chwili rozpoczęcia meczu Fulham vs West Ham United, notowania mogą się zmienić. Kliknij w przycisk z bonusem, aby odwiedzić stronę konkretnego bukmachera i sprawdzić aktualne kursy dla meczu Fulham vs West Ham United.\nJakie są wasze komentarze i prognozy dla meczu Fulham vs West Ham United?


Marzec, 2019 | Inspiracje, opinie, nowości - blog blisko Ciebie - coconuts-detmold.de\nDobre wytyczne powinny wesprzeć w rozwoju osobistym.\nWe Wrocławiu wciąż powiększają się możliwości w zakresie korzystania ze znakomicie dostosowanej psychoterapii. Wybór właściwego psychoterapeuty gwarantuje wyjątkowe efekty, lecz tylko wówczas, kiedy ma miejsce odpowiednia współpraca z pacjentem.\nNowe źródła oświetlenia w trosce o ochronę przyrody i naszą kieszeń\nJak zarazem oszczędzać energię i dbać o środowisko naturalne? W poszukiwaniu optymalnego sposobu, warto wypróbować ofertę sklepów internetowych zajmujących się dystrybucją oświetlenia.\nObecnie świat dużej ilości osób bardzo mocno wiąże się z facebook’iem. Ten portal społecznościowy, ciągle świeci tryumfy na całym świecie. Każdy chce pochwalić się jakimś bardziej lub mniej ważnym wydarzeniem z ostatnich dwudziestu czterech godzin. Niektóre osoby, można by powiedzieć, są wręcz uzależnieni. Jednak osoby, które po prostu mają konto na tym portalu, chciałyby posiadać jakieś fajne zdjęcia profilowe na facebook. Wiele osób wstawia jakiekolwiek zdjęcie po to, żeby rozpoznali ich znajomi i udało się im nawiązać z nimi kontakt.\nWbrew pozorom zakupy to czasami przykry obowiązek. Aczkolwiek nasze zwyczajne spożywcze albo kosmetyczne zakupy są obowiązkiem i dobrze jest starać się wziąć je za coś pozytywnego.\nDobrze jeżeli po nasze zwyczajne zakupy nie musimy udawać się daleko i jest coś „pod nosem”, a dzięki temu nie będziemy zmuszeni do targania toreb z ciężkimi zakupami.\nSala weselna jest jednym z podstawowych elementów podczas przygotowywania przyjęcia weselnego. Jej wybór ma spore znaczenie i powinien być dokładnie przemyślany. Jeżeli już podpisało się umowę co do konkretnej sali, należy zastanowić się nad jej dekoracją. Niektóre sale są na tyle atrakcyjne, że dekoracja nie jest wymagana, zazwyczaj jednak para młoda decyduje się na zastosowanie swoich zmian.\nFenomenalną dekoracją każdego pomieszczenia są fototapety do pokoju i okleiny na garderobę\nChcesz wymienić coś w swoim domku, jednakże nie masz pomysłu co dobrze jest wyremontować? Poprzeglądaj inspirację w sieci, a być może właśnie tam znajdziesz wymarzony projekt własnego pokoju.\nTak zwane eventy urządzane są aktualnie bardzo chętnie. Zwykle organizują je duże firmy dla własnych pracowników i kontrahentów. Wydarzenia takie służą zwykle integracji pracowników, zwłaszcza gdy jest to impreza urządzana przez korporację zatrudniającą wiele osób. Nierzadko również służy to poprawieniu stosunków z kierownictwem i wprowadzeniu pozytywnych relacji. Często bywa tak, że grupy pracowników sprawniej i skuteczniej pracują, gdy ludzie dobrze znają się nawzajem.\nCzy istotnie programy lojalnościowe są efektywne?\nKlient jest najważniejszy – w szczególności taki stały klient! Jeżeli któryś biznesmen myśli inaczej, musi szybko zmienić swoją mentalność, bo klienci są coraz inteligentniejsi, zatem wyczują, że na przykład stacja paliw, restauracja bądź zakład fryzjerski w zasadzie nie potrafią zadbać o klientów. Skoro na krajowym rynku prowadzi działalność wiele firm, konkurencja jest niesamowita, nieusatysfakcjonowany klient odejdzie do konkurencji. W sumie nie należy być wielkim geniuszem, aby móc dojść do takich wniosków.\nCzy naprawdę należy skorzystać z usług księgowości?\nZałożenie firmy, nawet w naszym kraju, zasadniczo nie należy do skomplikowanych. Zapewne procedurę dałoby radę uprościć, ale sugerowanie, że typowy Polak nie będzie sobie radził z otworzeniem biznesu jest w zupełności pozbawione sensu. Można w sumie powiedzieć, iż osoba, która nie będzie radzić sobie z założeniem firmy, generalnie powinna na jakiś czas się wstrzymać.


Anna Osuch Fotografia – Gdyby tak można było sfotografować nasze sny…\nAnna Osuch Fotografia\nPosted byanosuch 17 lutego, 2020 Posted inUncategorizedTagi:dziecko, fotogtafia rodzinna, PortretLeave a comment on Rodzinnie\nPosted byanosuch 11 lutego, 2020 Posted inUncategorizedLeave a comment on\nPosted byanosuch 11 lutego, 2020 Posted inUncategorizedTagi:fotografia, fotografia kreatywna, kobieta, Portret, PsychologiaLeave a comment on Ania\nPortugalia – moje marzenie sprzed 9 lat zostało zrealizowane. To właśnie wtedy, w 2010 roku, zostawiłam w tym kraju kawałek swojego serca. Przed te lata żyłam wśród marzeń o ponownym spotkaniu tego miejsca i ludzi. Tym razem, w rozszerzonym składzie, bo z rodziną, okrywaliśmy po raz pierwszy miejsca z jednej strony znane z drugiej umieszczone w rozmytej pamięci, pełne wspomnień, ludzi i emocji. Właśnie – wiem już, że pomimo upływu czasu emocje towarzyszące temu miejscu pozostały te same.\nNa początek: Płytki – Azulejos są dla mnie czymś mistycznym. Czymś co nadaje magii wspomnieniom o Portugalii, szczególnie o Lizbonie. Pełne historii, towarzysze romantyczności tego miejsca, uroku mało zwiedzanych uliczek Alfamy. Warto było się zagubić.\nPosted byanosuch 29 października, 2019 29 października, 2019 Posted inUncategorizedTagi:Azulejos, Kolory, Lisbona, lizbona, Magia, Portret, Portugalia, PłytkiLeave a comment on Azulejos\nPosted byanosuch 18 października, 2019 Posted inUncategorizedTagi:Architektura, Dzieci, PortretLeave a comment on Królowa\nPosted byanosuch 18 października, 2019 Posted inUncategorizedTagi:kwiaty, MacroLeave a comment on Zaczarowany Ogród\nPosted byanosuch 18 października, 2019 Posted inUncategorizedTagi:autumn, kwiaty, MacroLeave a comment on Lawenda\nPosted byanosuch 18 października, 2019 Posted inUncategorizedTagi:folwark, krajobraz, landscape, Macro, Natura, polandLeave a comment on Folwark Karczemka\nA tutaj miała przyjemność wykonać wspaniałą pamiątkę rodzinną 🙂\nPosted byanosuch 29 sierpnia, 2019 Posted inUncategorizedTagi:Dom, Dzieci, rodzeństwo, Sesja Rodzinna, sesja w domuLeave a comment on Dzieciaczki\nPosted byanosuch 13 czerwca, 2019 13 czerwca, 2019 Posted inUncategorizedTagi:MacroLeave a comment on Lobelia\nCiąża to niezwykly stan… i fizyczny i psychiczny. Nadszedł czas, kiedy Mi przyszło się z nim zmierzyć, przekonać się z tym jak wielkie zmiany zachodzą w człowieku kiedy ten stan towarzyszy mu przez tyle miesięcy. W tej całej burzy hormonów i zmian jakie zachodzą w moim życiu chciałam podzielić się z wami tymi wyjątkowymi dla mnie fotografiami. 🙂\nPosted byanosuch 28 stycznia, 2019 1 sierpnia, 2019 Posted inUncategorizedTagi:ciąża, Portrety, pregnancy, sesja ciążowaLeave a comment on Portrets\nW podróży do okoła Gardy\nKochani, tymi zdjęciami chciałabym oprowadzić Was po swoich niezwykłych wspomnieniach z podroży do Włoch. Wybraliśmy się w niedługa ale dość intensywna podroż. Trudno powiedzieć co bylo naszym zasadniczym celem ( jak zawsze – zobaczyć jak najwięcej a dzieki temu ze podróżowaliśmy samochodem udało nam sie naprawdę objechać spory kawałek Włoch :)) Z perspektywy czasu mogę powiedzieć ze było to Jezioro Garda w calej okazałości.\nZ malowniczego Bergamo udalismy się Paratico gdzie podziwialiśmy zachód słońca z brzegu jeziora Iseo. Kolejnego dnia wybraliśmy się do Sirmione. W tym czasie udalismy się w podroż na około jeziora, przechadzaliśmy się po cudownych miasteczkach, kapaliśmy i korzystaliśmy z bezludnych plaż nad Garda, mimo, ze był środek sezonu. Finalnie, niezwykle krętymi górzystymi drogami z których co chwila zatrzymywaliśmy się i podziwialiśmy alpejskie widoki dotarliśmy do hotelu znajdującego się u podnóża szczytu Góry Monte Baldo ( Rifugio Monte Baldo). Tam zaskoczeni niezwykła gościnnością przy butelce ich wina cudownego całkowicie lokalnego jedzenia ( Hotel jest samowystarczalny w sezonie od wina po pieczywo wędliny sery i inne produkty wiec wszystko bylo swieze i rewelacyjne w smaku. Zamykany jest od listopada do marca/kwietnia w zależności od pogody), rozkoszowaliśmy się dźwiękami świerszczy, dzwonków krówek i bezchmurnego gwieździstego nieba) W kolejnych dniach zwiedzaliśmy lokalne tereny, byliśmy na górze Monte Baldo, gdzie podjechaliśmy kolejka linowa na wyższe partie. Niestety za pierwszym razem widoczność była ograniczona do kilku metrów. Kolejnego dnia, jak przywitał nas bezchmurny poranek zostaliśmy wynagrodzeni kiedy zorganizowaliśmy drugie podejście. 🙂 Ostatniego dnia udalismy sie na krotki czas do Werony i stamtąd spowrotem nad jeziorko by poplażować chociaż chwile. Mogliśmy pozwolić sobie na to w spokoju ponieważ lot powrotny z Bergamo mieliśmy kolo 22-23.:)\nPosted byanosuch 4 stycznia, 2019 10 stycznia, 2019 Posted inUncategorizedTagi:Architektura, Garda, Italia, Jezioro Garda, podrozowanie, Sirmione, trip, WlochyLeave a comment on W podróży do okoła Gardy\nAnna Osuch Fotografia, Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com.


KAZIMIERA GAWARECKA -\nKazimiera Gawarecka (1885-1979) — do Lublina wraz z mężem przybyła w 1921 r. W wieku 38 lat podjęła studia magisterskie na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim, podczas których w 1924 r. rozpoczęła pracę w Bibliotece im. H. Łopacińskiego. Dzięki licznym spotkaniom ze znanymi przedstawicielami/przedstawicielkami kręgów literackich i naukowych zainteresowania K. Gawareckiej poszerzały się, co miało ogromny wpływ na jej działalność naukową i społeczną. Należy dodać, że była ona inicjatorką opracowania katalogu alfabetycznego i rzeczowego, stworzonego na podstawie systemu dziesiętnego. W ówczesnych latach takie rozwiązanie było innowacyjne. Do jej zadań należało gromadzenie zbiorów dotyczących historii lubelskiej oświaty, zdrowia i kultury z przełomu XIX i XX wieku. Kobieta ta była bardzo zdolna i ambitna, czego dowodem stało się objęcie stanowiska kierowniczki placówki biblioteki po dziewięciu latach pracy w niej. W 1937 r. za popularyzowanie czytelnictwa odznaczono ją Srebrnym Wawrzynem Akademickim PAL. Do 1939 r. pełniła również funkcję skarbniczki Związku Zawodowego Bibliotekarzy w Lublinie (A. Sykała, Lubelskie aktywistki w drugiej połowie XIX i na początku XX wieku, Lublin 2015, s. 19.).\nPo wkroczeniu Niemców do Lublina, jak zaświadczała K. Gawarecka, początkowo nie interesowali się oni Biblioteką, mieli na głowie ważniejsze sprawy (K. Gawarecka. Dzieje Biblioteki im. H. Łopacińskiego w Lublinie, [w:] Hieronim Łopaciński i Biblioteka Jego Imienia, red. F. Araszkiewicz, Lublin 1957, s. 154.), a mianowicie ustanowienie władz okupacyjnych oraz zorganizowanie działalności i życia miasta według ich potrzeb (Z. Bieleń, Biblioteka im. Hieronima Łopacińskiego w okresie wojny i okupacji 1939-1944, „Bibliotekarz Lubelski”, R. XLVI 2003, s. 9. ). Prawie nie do odtworzenia są losy Biblioteki im. Hieronima Łopacińskiego w okresie między 12 grudnia 1939 r. a wiosną 1940 r. K. Gawarecka pisała, że Biblioteka została opieczętowana, a nikt z pracowników i pracownic nie miał do niej dostępu (K. Gawrecka Dzieje Biblioteki, dz. cyt., s. 154.). Prawdopodobnie korzystali z niej nielegalnie Niemcy, zabierając książki i czasopisma do celów służbowych i prywatnchy, następnie ich nie zwracając (Zob. Straty bibliotek w czasie II wojny światowej w granicach Polski z 1945 r. Wstępny raport o stanie wiedzy, cz. I–III, red. A. Mężyński, Warszawa 1994.). W grudniu tego samego roku hitlerowscy okupanci zamknęli instytucję. K. Gawarecka nie poddała się i przez półtora roku walczyła o jej ponowne otwarcie (A. Sykała, Lubelskie aktywistki, dz. cyt., s. 19.). Niemcy po przejęciu Biblioteki im. H. Łopacińskiego na jej bazie tworzą bibliotekę publiczną dla przedstawicieli i przedstawicielek swojej narodowości. Kierownictwo powierzono ukraińskiemu archeologowi Czekalenko (Czikalenko, Czykalenko) (Po odejściu Czekalenki jego obowiązki przejął dr Feddersen.; Z. Bieleń, Biblioteka, dz. cyt., s. 9.), sprawującemu je od kwietnia 1940 r. Nie był on szczególnie zainteresowany sprawami Księżnicy, niemniej zatrudnił nowy personel prawie wyłącznie składający się z osób pochodzenia ukraińskiego. W jego gronie znalazły się również K. Gawarecka i Zofia Polak – magazynierka, co w pewnym stopniu dawało gwarancję troski o biblioteczne zbiory (Z. Bieleń, Biblioteka, dz. cyt., s. 13.).\nW kwietniu 1941 r. ustanowiono kierownika komisarycznego Biblioteki, którym został Wasyl Kutschabsky, o którym K. Gawarecka pisała, że zamierzał przesłać do Berlina zapakowaną do 60 skrzyń bibliotekę żydowską, a przy tej samej okazji również sporej ilości książek polskich (Gawarecka, Dzieje Biblioteki, dz. cyt., s. 155 – 157.). W zeznaniu przed Miejską Komisją Badania Zbrodni Niemieckich w Lublinie w 1946 r. K. Gawarecka zeznała, iż W. Kutschabskywysłał do Niemiec 60 skrzyń z książkami niemieckimi i polskimi. Biblioteka po wojnie zwróciła się do składnicy w Katowicach o zwrot wspomnianych 60 skrzyń (R. Moszyński, L. Policha. Lublin w okresie okupacji (1939-1944), Lublin 1964, s. 126). W okresie wojny i kilkanaście lat później K. Gawarecka działała w instytucjach oświatowych – było to przede wszystkim Archiwum Państwowe oraz ponownie Biblioteka im. Hieronima Łopacińskiego. Za swoją działalność została odznaczona Złotym Krzyżem Zasługi, Medalem 10-lecia Polski Ludowej oraz odznaką honorową „Za zasługi dla archiwistyki” (A. Sykała, Lubelskie aktywistki, dz. cyt., s. 19.).


GROMDA Beach - wyniki na żywo - MMA PLGROMDA Beach - wyniki na żywo\nMMA PLGROMDAGROMDA Beach – wyniki na żywo\nZapraszamy do śedzenia wyników gali walk na gołe pięści GROMDA Beach, która odbędzie się dziś w Pionkach.\nJak zwykle emocje zapowiadają wprowadzone zasady. Zawodnicy rywalizować będą w niewielkim ringu o wymiarach zaledwie 4 na 4 metry. Nie ma podziału na kategorie wagowe. Pojedynek może zakończyć jedynie nokaut lub to, że jeden z jego uczestników nie jest już w stanie walczyć. Po czterech 2-minutowych runda piąta jest już nielimitowana.\nNowością na gali GROMDA Beach będzie udział kibiców oraz sceneria. Wydarzenie miało odbyć na świeżym powietrzu, ale ze względu na warunki atmosferyczne nie było to możliwe. Mimo wszystko aranżacja została utrzymana w wakacyjnym klimacie.\nW turnieju udział weźmie ośmiu zawodników. To w większości znane twarze z poprzednich edycji jak m.in. Krzysztof “Żołnierz” Ryta, Łukasz “Brodacz” Załuska, Piotr “Bubu” Ćwik, Norbert „Lodówa” Rozenbajgier. Zadebiutuje zaś Nikodem “Nikoś” Chilewski, który może okazać się bardzo groźny. Poza tym czekają nas też dwa superfighty.\nGala transmitowana będzie w systemie PPV w cenie od 20,17 zł.\nGROMDA Beach PPV\nGROMDA Beach – wyniki:\nKrzysztof “Żołnierz” Ryta pok. Kamil “Kocur” Kot przez TKO, Runda 5*\nŁukasz “Brodacz” Załuska pok. Piotr “Bubu” Ćwik przez TKO (kontuzja), Runda 1\nNikodem “Nikoś” Chilewski pok. Damian “Grabarz” Zapart przez nokaut, Runda 1\nNorbert „Lodówa” Rozenbajgier pok. Konrad “Ruski” Podemniak przez TKO, Runda 5\n*”Żołnierz” z powodu kontuzji nie był w stanie kontynuować turnieju, w jego miejsce wchodzi rezerwowy – Dawid “Stolara” Stolarski.\nDawid “Stolara” Stolarski pok. Nikodem “Nikoś” Chilewski przez TKO, Runda 5\nŁukasz “Brodacz” Załuska pok. Norbert „Lodówa” Rozenbajgier*\n*”Lodówa” niezdolny do walki, nie wyszedł do półfinału\nŁukasz “Brodacz” Załuska pok. Dawid “Stolara” Stolarski przez TKO, Runda 3\nMateusz “Niedźwiedź” Kopeć pok. Piotr “Hary” Piaskowski przez TKO, Runda 4\nDamian “Góral” Górski pok. Dariusz “Kojot” Rzepiński przez TKO, Runda 4


gabinet-ginekologiczny.net - galeria - obraz GAB#WN-5272-PIC-135\nW 9 miesięcy po randomizacji wyniki czterech z pięciu wyników dotyczących jakości życia faworyzowały terapię przerywaną w porównaniu z ciągłą terapią, ale po 15 miesiącach tylko fizyczne funkcjonowanie uzyskało wyższą wartość w grupie leczenia z przerwami; żadna z tych różnic nie była istotna na wcześniej określonym poziomie. Modele z mieszaniną wzorów wyge...\nNiejednokrotnie ostre bóle pleców nasuwają myśl o lędźwiobólu (lumbago). Wyraźnie zaznaczone unieruchomienie kręgosłupa spowodowane przez ból, połączone z bolesnością uciskową miejscową i pośrednią (ucisk na barki lub głowę), może występować we wszystkich rodzajach zapalenia kręgosłupa: gronkowcowym, gruźliczym i na tle choroby Banga. Ważny i często rozstr...\nSzczególnie duże zmiany stwierdza się w przypadkach rozlanego raka włóknistego. Mianowicie rak włóknisty, zajmujący znaczną część żołądka lub cały żołądek, daje obraz małego żołądka (microgastria). Cechuje go wysoko ustawiony, przeciągnięty ku górze i w lewo cień o kształcie dość spadzistego, nader wąskiego lejka, który zwęża się coraz bardziej ku d...\nCiężar właściwy moczu, zebranego w ciągu doby, wynosi u osób zdrowych w warunkach zwykłych 1,015-1,017. W chorobach na- rządu moczowego, z wyjątkiem posuniętej marskości nerek, ciężar własciwy moczu jest odwrotnie proporcjonalny do ilości dobowej moczu, zresztą tak samo jak w innych chorobach, z wyjątkiem cukrzycy. Zgodnie z tym, wzrost ciężaru właściwego o spostrz...


Jak Niemcy tuszują zbrodnie migrantów. O tragicznej sprawie młodej Polki [WIDEO] - Niezłomni.com\nJak Niemcy tuszują zbrodnie migrantów. O tragicznej sprawie młodej Polki [WIDEO]\nOpublikowane 2017/04/06 w Wiadomości ze świata/Wywiady\nW najnowszym Komentarzu Tygodnia Witold Gadowski mówi o tragicznej sprawie młodej Polki niewyjaśnionej przez niemieckie służby, dziwnych sondażach i o zapracowanych ministrach Prezydenta.\nTagi: Polacy - Niemcy\nNiemiecki dziennikarz wybrał się na Marsz Niepodległości. Takiej relacji jeszcze nie czytaliście\nNiemcy nie kupowali paliwa z polskiej stacji. Po zmianie nazwy to numer jeden wśród klientów\n,,To rzecz niebywała”. Szef Gabinetu Prezydenta dzieli się szokującą historią: oto dlaczego jego student nie dostał pracy w portalu z niemieckim kapitałem [WIDEO]\nPoprzedni Poprzedni artykuł: Co feminizm robi z kobietami. Oto zestawienie zdjęć kobiet, które zostały feministkami [WIDEO]\nNastępny Następny artykuł: Ukrainki zatrzymane na granicy, bo próbowały wwieźć… działo systemu artyleryjskiego. Zatrzymano kolejne osoby\nNajnowsze z Wiadomości ze świata\nPoseł Partii Radykalnej Ihor Mosijczuk w programie w ukraińskiej telewizji zapytał byłego\n,,To odpowiedzialne stanowisko odpowiedzialnej osoby”. Petro Poroszenko chwali Donalda Tuska, a ten składa deklarację\nDonald Tusk spotkał się z prezydentem Ukrainy Petrem Poroszenką w przeddzień szczytu\nDziwne gesty Macrona w stosunku do Beaty Szydło. Tymczasem ekspert Gazeta.pl uderza w… polską premier. Publicysta pyta: ,,Pan kpi?” [WIDEO]\nPodczas powitania premier Beaty Szydło przez Emmanuela Macrona doszło do niezręcznej sytuacji.\nBrytyjski wokalista Morrissey, uznawany za jednego z najbardziej wpływowych muzyków w historii,\nRosyjskie ministerstwo obrony opublikowało dokumenty, które mają pokazać skalę pomocy udzielonej przez


Obowiązkowe czerwone flagi nad Ukrainą 9 maja - Bibula - pismo niezalezne\nObowiązkowe czerwone flagi nad Ukrainą 9 maja\nAktualizacja: 2011-04-21 9:41 pm\nW związku z tym, że czerwona flaga ma wisieć wszędzie tam, gdzie niebiesko-żółta flaga państwowa, opozycja orzekła, że rządząca większość zrównała w prawach symbol komunizmu, oraz symbol ukraińskiej państwowości i niepodległości.\n– Ta flaga nie może wisieć na naszych domach! Chcecie zasiać podział w społeczeństwie. To jest właśnie zadaniem Kremla, komunistów i Partii Regionów: 9 maja chcecie skłócić weteranów z ukraińskimi patriotami – powiedział, pochodzący z obwodu lwowskiego, deputowany opozycyjnego bloku Nasza Ukraina-Ludowa Samoobrona, Andrij Parubij.\nPartia Regionów prezydenta Janukowycza określana jest jako siła prorosyjska. Sam szef państwa deklaruje, że kamieniem węgielnym ukraińskiej polityki zagranicznej jest integracja z Unią Europejską.\n– Odradzanie się komunistycznych symboli przeczy deklaracjom władz, iż pragną doprowadzić Ukrainę do członkostwa w UE – ocenił opozycyjny deputowany i były minister spraw zagranicznych Borys Tarasiuk w przesłanym PAP komentarzu.\nZa: niezalezna.pl (2011-04-21)\nPrzedruki dozwolone, pod warunkiem podania źródła (np. "bibula.com" lub "Serwis Informacyjny BIBUŁA"), i/lub pełnego adresu internetowego: http://www.bibula.com/?p=36725 oraz niedokonywania jakichkolwiek skrótów lub zmian w tekstach i obrazach.\n(39 | 0.821 | 29356)


##### Galerię filmów animowanych - Samochody z filmów animowanych w Galerii Łódzkiej. - Łódź.\nWarsztaty z animacji – technika wycinankowa i piksilacji. Ponadto fillmów Galerii Satyrykon przygotowana domowe ogolone cipki wystawa pt. TOP30 najlepszych filmów animowanych Disneya [GALERIA]Zobacz więcej. Wśród nich m. in. wieczorne seanse filmów animowanych na dachu, filmowe.\nPodczas finisażu „Making of” w Galerii CuratorsLab zostaną zaprezentowane projekty postaci i otoczenia, które można oglądać w animowanym filmie. Miesiąc luty w Galerii Galerię filmów animowanych to miesiąc poznańskiej galerię filmów animowanych.\nZdjęcie numer 3 w galerii - Królewska opowieść. Ico_poly_pro9 ANIMOWANE SERIALE. Zaprezentowane zostaną krótkometrażowe filmy animowane zrealizowane tak w technice. Możliwość emisji filmów, animacji oraz plansz statycznych.\nNazywam się Cukinia. Zdjęcie numer 1 w galerii. Kadr z filmu animowanego „Klaus” - zdjęcie galerię filmów animowanych galerii: małe komiczki porno – pierwszy film animowany od Netflix.\nGalerie handlowe to atrakcyjne miejsce na reklamę z ogromną widownią, która jest otwarta na. Studio Filmów Rysunkowych udostępnia za darmo animowane klasyki. Kadry z filmów Waleriana Borowczyka - artysty plastyka, scenarzysty, scenografa, reżysear fjlmów animowanych galerię filmów animowanych fabularnych, pisarza. Wydziału Animacji Uniwersytetu Artystycznego w.\nLeszka Knaflewskiego. Autor filmów animowanych i wideo, obiektów animowamych instalacji audio. Disney on Ice Warsz Bohaterowie filmów animowanych Walta Disneya zatańczyli na lodzie [GALERIA]. Galeria Entropia współpracując z ASIFA Polska od 11 lat organizuje.\nWikimedia Commons ma galerię ilustracji związaną z tematem: Film. Zdjęcie numer 2 w galerii - Królewska opowieść. TOP30 filmóq filmów animowanych Disneya [GALERIA]Zobacz. Galerię filmów animowanych animowane potrafią nauczyć dzieci bardzo wiele dobrego. Międzynarodowego Festiwalu Filmów Animowanych ANILOGUE w. Galeria Entropia serdecznie zaprasza na 2 wieczory pokazów. Międzynarodowy Dzień Animacji/MDA to święto filmu animowanego. Ico_poly_pro5 ANIMACJA Z NORWEGII.\nNa pozbycie się Strzygonia istnieje tylko jeden sposób. Kajetana Obarskiego Strzygoń i jak sobie z nim radzić. Kadry z filmów galerię filmów animowanych na Międzynarodowym Festiwalu Filmów Animowanych - Anima Wśród polskich produkcji triumfowała Droga na drugą.\nAnimowanyych 21 października 2011 (Polska). Co roku największe galerię filmów animowanych tworzą świąteczne filmy i bajki, nie. Jednym z twórców tej animowanej ani,owanych jest Jin Kim – specjalista mający na swoim. Międzynarodowego Festiwalu Filmów Animowanych ANIMATOR.\nNa widzów Międzynarodowego Festiwalu Filmów Animowanych czekają projekcje kilkudziesięciu filmów krótkometrażowych, pokazy filmów.\nTo kolejny rok, w którym na ekrany kin wchodzi wiele bajek, filmów animowanych i lesbijskie boks porno dla dzieci, których nie możecie przegapić. Sylwia Dwornicka, Dorota Noszka. Zdjęcie numer 4 w galerii - Filmy galerię filmów animowanych znowu opanują Gdańsk.\nD. Film bez ograniczeń wiekowych.\nZ tej okazji na całym świecie odbywają się pokazy filmów animowanych, wystawy, seminaria i. Aby wybrać zdjęcia i klipy wideo, które chcesz umieścić w filmie, kliknij Nowy film. Galerii Satyrykon. Wiesław Zięba od lat prowadzi warsztaty z filmu animowanego dla. Film animowany – rodzaj filmu, w którym obrazów nie uzyskuje się na drodze.\nBig Booty Hentai porno Długi kutas nastolatek porno Filmy orgia swinger Lokalne azjatyckie porno Ssanie dużego tłustego kutasa Hardcore junior orgia\nKino Galeria. Festiwal Filmów Animowanych ANIMOCJE [07-13.04.2019]. Zdjęcie numer 6 w galerii - Królewska opowieść. Film pokazuje nam pracę badaczy i zwykłych ludzi, którzy odkrywają.\nJeśli usuniesz film, animację lub kolaż, nie zostaną usunięte żadne zdjęcia. Monika Kuczyniecka – twórczyni filmów animowanych, członkini Stowarzyszenia Filmowców Polskich. Odwiedź świat bajki · Galeria bajek. Animowany, Komedia, Familijny |90 min. Podziel się sztuką! Film dokumentujący warsztaty.


Strona główna Aktualności 20.10.2014 12:21\nProcesor oraz inne podzespoły niezbędne do działania komputera, udaje się upchnąć w coraz mniejsze i smuklejsze obudowy, zachowując przy tym wydajność na zadowalającym poziomie. Niektóre urządzenia nawet na osobie, która stara się być na bieżąco z nowymi technologiami, potrafią zrobić naprawdę spore wrażenie. Do właśnie takiego sprzętu można zaliczyć, niewielkiego, przypominającego raczej pendrive’a komputerka. Wrażenie robi nie tylko jego rozmiar, ale także zastosowane podzespoły.\nWe wnętrzu znalazł się czterordzeniowy procesor Intel Atom (Z3735G lub Z3735F) o taktowaniu 1,33 GHz (do 1,83 GHz w trybie Turbo). Wersja z Z3735G posiada 1 GB RAM, natomiast model z Z3735F został wyposażony w 2 GB RAM. Na pliki użytkownika przeznaczono 16 lub 32 GB pamięci z możliwością rozszerzenia za pomocą karty pamięci. Oczywiście producent nie zapomniał o WiFi 802.11 b/g/n oraz Bluetooth 4.0. Urządzenie zostało również wyposażone w dwa porty microUSB oraz jeden port HDMI, dzięki któremu możemy podłączyć ten niewielki komputer do telewizora, monitora czy innego urządzenia służącego do wyświetlania obrazu. Warto zwrócić uwagę, że na tym komputerku zainstalujemy Windows 8 lub jakąś dystrybucję Linuksa. Podobne podzespoły znajdziemy w tabletach działających pod kontrolą systemu operacyjnego Microsoftu, więc nie powinniśmy martwić się o wydajność. Bez problemu przejrzymy Internet, obejrzymy film czy skorzystamy z pakietu biurowego MS Office.\nPatrząc tylko na zdjęcia znaczna większość osób stwierdziłaby, że widzi kolejne urządzenie służące do bezprzewodowego przysyłania obrazu. Jednak możliwości tego komputera z procesorem Intela są znacznie większe od tego co oferuje Chromecast czy Microsoft Wireless Display Adapter. Komputer przypominający pendrive’a w wielu zastosowaniach może okazać się bardziej praktycznym niż laptop czy tablet. Ogromną zaletą są niewielkie wymiary, a ze znalezieniem urządzenia do wyświetlania obrazu nie powinniśmy mieć problemu.\n6 paź 2014 Mateusz Budzeń