admin – Zdrowe Jedzenie\nWyciskarka Kuvings B6000 – Recenzja\nWyciskarka Kuvings B6000 – Recenzja – https://www.wyciskamzdrowie.pl/wyciskarka-kuvings-b6000/\nCholesterol W pielęgnacji urody to produkt naturalny, który może być stosowany podczas codziennych zabiegów kosmetycznych. Inci: Coconut Oil nierafinowany, (masło kokosow to produkt w 100% ekologiczny, otrzymywany z pulpy Cocos nucifera powszechnie znanej jako kokos lub drzewo kokosowe. rafinowany 900ml Intenson

Idealnie nadaje się w kuchni, […]\nPrzeciwwskazania: nadwrażliwość na substancję czynną (cholekalcyferol) lub na którąkolwiek substancję pomocniczą; hiperkalcemia i (lub) hiperkalcynuria; kamica nerkowa i (lub) ciężka niewydolność nerek; rzekoma niedoczynność przytarczyc (zapotrzebowanie na witaminę D może istnieć obniżone z powodu okresów prawidłowej wrażliwości na tę witaminę, prowadzących do przedawkowania). 80 % […]\nW jaki sposób zostało wspomniane – piperyna to substancja występująca racja w czarnym pieprzu To właśnie ona ma ten swoisty ostry (i zarazem gorzki) smak oraz specyficzny zapach, który powoduje kichanie przy wąchaniu zmielonego pieprzu. Przeprowadzone w roku 2012 tryb wykazały, że znajdująca się w […]\nUważa się, że w większości przypadków istnieje spożycie glutenu lub wrażliwość na gluten mieszczący się w ten sposób duża, że jego kasacja ma miejsce w trudna ewentualnie wręcz niemożliwa 63 W wyniku analizy limfocytów w śluzówce dwunastnicy pacjentów z celiakią oporną odkryto nieprawidłowe limfocyty, których obecność ułatwia zdefiniowanie RCD 64 65 Atypowe limfocyty wykazują związek do komórek występujących w enteropatycznym chłoniaku T-komórkowym (EATL, ang.\nNiekompletne wykluczenie glutenu z diety – gluten ma miejsce w przytomny w wielu produktach spożywczych, w wielu przypadkach nawet u zmotywowanych i przeszkolonych pacjentów występują trudności z całkowitym wycofaniem glutenu 62. Oporna (RCD) – zlokalizowany definiowana jako utrzymujące się lub nawracające objawy zespołu złego wchłaniania po wykluczeniu glutenu przez 12 miesięcy z trwającym zanikiem kosmków jelitowych. Po 6 miesiącach od czasu wprowadzenia diety bezglutenowej powinno się ocenić obecność objawów oraz oznaczyć tTG 17 O ile po 6 miesiącach przeciwciała nadal są obecne, należy ocenić wierność diety 17.\nWycinki są pobierane podczas endoskopowego badania dwunastnicy (gastroduodenoskopia) za pomocą kleszczyków lub biopsji ssącej przy pomocy kapsułki Crosby’ego wprowadzanej podczas endoskopii 45 47 Kapsułka może istnieć również połknięta, choć wiąże się to z koniecznością radiologicznej kontroli lokalizacji kapsułki. Przestałem sycić się jajka,gluten,nabiał w dużym stopniu (piję conajwyżej mleko bez laktozy tymczasem w niedużych ilościach) po zbyt tym czekolada,kakao,cytrusy,truskawki, wszystko co znajdujący się ZŁE dla osób ze skórą atopową. Zaczęło mnie to niepokoić i zacząłem się zastanawiać czym może to stanowić spowodowane, bo przecież przez w dobrym stanie ten era myślałam, że moje dłonie przemarzły i to wszystko stąd.\nMamy wprzódy sierpień a moje dłonie… cóż, nie są takie jakim sposobem podczas zimy, lecz moje palce mają skóre, która się łuszczy, pęka czasem pęka do takie stopnia, że krawawią. U dorosłych alergia na gluten pojawia się jako pokrzywka, rozwolnienie oraz może mieć postać wstrząsu anafilaktycznego, oraz uczulenie na gluten – upierać się latami. Tak aby w w jaki sposób największym stopniu wykluczyć opcja przypadkowego spożycia glutenu, najlepiej wybierać produkty detalicznie wolne od czasu niego, oznaczone na opakowaniu jako produkty bezglutenowe – idealna propozycją może znajdować się tu oferta firmy Chaque Jour Sans Gluten dostępna w marketach E.Leclerc.\nJedyną szansą na powodzenie w przestrzeganiu założeń tej diety jest dokładne zapoznawanie się z etykietami artykułów spożywczych. On pomoże nam przykroić odpowiednie postępowanie i stwierdzi jednoznacznie, oznacza to od momentu dziś trzeba odstawić niektóre produkty z naszej diety. Wbrew brzuch może chorować wielokrotnie i z niezwykle różnych powodów skutkiem tego, jeżeli czujemy, że nasz ustrój może nie radzić sobie z glutenem, najlepiej zlokalizowany wybrać się do lekarza.\nZ reakcją na nawet małą kwota glutenu różnie bywa… czytałam, że ludzie mieli problemy z brzuchem po zjedzeniu b/g cukierków 🙁 okazało się że w cukierkach nie było glutenu ale taśma produkcyjna była posypywana czymś co zawierało mąkę pszenną 🙁 Również takie kilkudniowe przerwy powodują, że leczymy się z nietolerancji na gluten, ponieważ jakże przez 3 dni system go nie dostaje to przestaje produkowac na niego przeciwciala. Jej sposób polega na tym, żeby najpierw kuracji nie spożywać 3 dni głównie glutenu i nabiału, ponieważ to jemy codziennie i to jest nasza główna zmora.\nOznacza to, że nic mu się nie stanie, o ile raz na niejaki era w fazie remisji choroby zje sos na mące lub porcję spaghetti  Należy mieć zdrowe podejście do takich „diet” które są teraz na topie. Wiem, że uczulona na gluten nie jestem, jednak w jaki sposób widać moda zrobiła swoje i po tą książkę sięgnęłam… Ehh. W jaki sposób to efektywnie, że zajęła się Pani tym tematem i przemówiła mi do rozsądku  Ostatnio kupiłam bowiem książkę „Kuchnia bez pszenicy” i muszę stwierdzić, że czytając ją obleciał mnie niemały strach, bo nie wyobrażam sobie życia bez makaronów przykładowo, zaś jej autor sugeruje w niej nie tylko, że pszenica i produkty z niej wyrabiane są niezdrowe, atoli taka mąka orkiszowa również!\nZastanawiam się nie tylko nad wąskim zagadnieniem glutenu w naszych przewodzie pokarmowym, pomimo tego ponad tym, co ludzkość czyni z naturalnym pożywieniem. I niespodziewanie mamy całą masę informacji tym, że pszenica mieszczący się niezdrowa i szkodliwa, oraz gluten prowadzi do przeszło 55 różnych chorób, więc trzeba radykalnie go z diety wyłączyć. Przeciwnie zaś przy alergii na gluten dieta bezglutenowa może stanowić stosowana czasowo, i objawy mogą złagodzić się bądź zejść.\nMechanizm ten nie znajdujący się do oporu poznany, jakkolwiek najprawdopodobniej z powodu defektu genetycznego poniżej wpływem glutenu układ zaczyna wyrabiać przeciwciała, które uszkadzają kosmki jelitowe i powodują chorobę jelit – celiakię. W obu przypadkach, alergii na gluten i celiakii, podstawą leczenia zlokalizowany skasowanie glutenu z diety. Istotne mieszczący się także to, że objawy mogą ujrzeć światło dzienne od chwili razu po spożyciu posiłku zawierającego gluten lub też po kilku tygodniach/miesiącach, oraz nawet latach spożywania.\nNiestety czynniki warunkujące tę przypadłość nie są do kresu poznane, dodatkowo nie ma badań naukowych, wskazujących zależność alergii na gluten i celiakii. Jeżeli celiakia zostanie wykluczona, zaś spożywanie produktów zawierających gluten nadal będzie powodować niepożądane objawy może okazać się, że mieszczący się to nieceliakalna nadwrażliwość na gluten. Co ważne, celiakia może zdemaskować się w każdym wieku – mitem jest, że dotyczy jeno dzieci, jej aktywacja może bowiem wynikać również z ekspozycji na wysoki pułap stresu oraz z przebycia poważnej operacji lub infekcji.\nW celu wdrożenia skutecznego postępowania terapeutycznego, niezbędne staje się określenie, innymi słowy dolegliwości zgłaszane przez pacjenta są wynikiem alergii lub nietolerancji. W następstwie tego w ten sposób ważne zawarty czytanie etykiet i szukanie produktów z marka przekreślonego kłosa, które są wolne od momentu glutenu! Typowymi objawami alergii na gluten są zmiany skórne, podobne do tych występujących przy atopowym zapaleniu skóry, dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego w postaci: biegunek, bólów brzucha, oznacza to wzdęć oraz problemy z układem oddechowym, takie w jaki sposób nieżyt nosa czy duszności.\nGluten nie zaburza trawienia i innych funkcji układu pokarmowego u osób zdrowych i u takich osób sposób odżywiania się bezglutenowa może sprowadzić więcej szkody niż zysków – bo umieszczony to sposób odżywiania się eliminacyjna, a z nią wiążą się zawsze pewne konsekwencje. To sposób odżywiania się przeznaczony w celu osób cierpiących na wrodzoną nietolerancję glutenu, natomiast w konsekwencji na celiakię. Wyniki powtórzonych badań Petera Gibsona świadczą tym, że spożywanie glutenu nie ma istotnego wpływu na wcięcie zdrowia osób, które nie są na niego uczulone.\nCoraz więcej osób zadaje sobie pytanie, czyli gluten zawarty zdrowy, czyli może lepiej – na wszelki wypadek – wykorzenić go z diety? Jeśli detalicznie nie wyeliminujesz ze swej codziennej diety glutenu, uczulenie na ten składnik żywnościowy może przekształcić się w chorobę przewlekłą nazwie celiakia. Objawy uczulenia znikają praktycznie zaraz po wyeliminowaniu glutenu z diety Funkcjonowanie jelita cienkiego wraca do normy, ustępuje ból brzucha i trawienie odbywa się jakże zwykle.\nGeneralnie to olej kokosowy ma dużo właściwości leczniczych i odżywczych, więc polecam każdemu zastąpić zwykły olej właśnie olejem kokosowym. To zgodność z rzeczywistością oliwa kokosowy ma ogromne właściwości, wczesniej kupowałam go w sklepach stacjonarnych przecież od chwili jakiego czasu kupuje przez internet w sklepach np […]\nSok noni ma miejsce w bogatym źródłem łatwo przyswajalnych witamin, mikroelementów, antyoksydantów oraz dużych ilości unikalnych substancji czynnych biologicznie, niezbędnych nie tylko do codziennego funkcjonowania organizmu, jakkolwiek potrzebnych zwłaszcza w okresach wzmożonego zapotrzebowania na nie. Sok noni pozyskiwany ma miejsce w metodami gwarantującymi niemalże 100% […]\nPionowa, jednoślimakowa wyciskarka do soków (bo w ten sposób brzmi pełna nazwa) to domowe urządzenie kuchenne, niewielkich rozmiarów, które spokojnie mieści się nawet na małym blacie kuchennym lub stole. To tłumaczy również dlaczego soki z wyciskarek są gęstsze i z większym natężeniem sycące, podczas podczas […]


Redresarea ecologică a economiei | Danfoss\nRedresarea ecologică a economiei\nSeria Green Restart este o inițiativă Danfoss care se concentrează pe modul în care putem reporni economia într-un mod durabil și să contribuim la o redresare ecologică. Urmăriți primul episod.\nConsultați raportul Green Restart\nÎn acest moment este important să depășim provocările și să căutăm soluții specifice. Pe baza rapoartelor științifice, a expertizei și a unei poziții de lider în domeniul eficienței energetice, al energiilor regenerabile și al electrificării, am reușit să consolidăm perspectivele cheie, soluțiile și acțiunile pentru crearea de locuri de muncă, construirea ecologică și creșterea durabilă.\nRevenire la clădiri durabile în orașe mai ecologice\nEficiența energetică a clădirilor | infografice\nSektor budowlany skrywa niewykorzystany potencjał\nIstnieją sprawdzone technologie, które sprawiają, że nasze budynki i ich systemy są bardziej energooszczędne. Dowiedz się więcej o potencjale sektora budowlanego, którego możemy użyć w walce ze zmianami klimatu.\nVideo: Zrównoważone rozwiązania dla budynków, które również stymulują naszą gospodarkę\nStawiając na efektywność energetyczną budynków na pierwszym miejscu, nie tylko tworzymy nowe miejsca pracy, ale również zmniejszamy poziom zużycia energii zarówno w nowo budowanych, jak i już funkcjonujących budynkach.\nPrzyspieszenie elektryfikacji transportu jest kluczowe\nStudium przypadku: Danfoss i globalny koncern technologiczny ZF łączą siły\nDanfoss i ZF Friedrichshafen AG wprowadzają innowacje, aby przyspieszyć elektryfikację sektora transportu i zmniejszyć emisję CO2.\nVideo: Nadszedł czas, aby przyspieszyć elektryfikację transportu\nInwestowanie w elektromobilność nie tylko ograniczy emisje, ale także pobudzi gospodarkę i stworzy milion miejsc pracy w całej Europie do 2030 roku.\nZdekarbonizowana przyszłość przemysłu\nArtykuł: Dlaczego przemysł potrzebuje reorganizacji - i jak to zrobić?\nProdukcja i przemysł są obecnie odpowiedzialne za około 25% końcowego zużycia energii i około 20% całkowitych emisji gazów cieplarnianych. Przeczytaj więcej o tym, jakie korzyści przyniesie dekarbonizacja sektora przemysłowego.\nVideo: Konkurencyjny i zdekarbonizowany przemysł przyszłości\nReorganizując i usprawniając przemysł możemy sprawić, iż będzie on bardziej konkurencyjny, jak również będzie w stanie zmniejszyć zużycie energii i obniżyć poziom emisji gazów cieplarnianych.\nSektor transportowy odpowiada za jedną czwartą wszystkich emisji dwutlenku węgla. Aby osiągnąć nasz cel klimatyczny wynoszący 1,5 stopnia, musimy zmniejszyć emisje z transportu o 28%. Oznacza to, że musimy przyspieszyć elektryfikację naszych autobusów, samochodów, ciężarówek i promów oraz zbudować inteligentną infrastrukturę zasilaną zieloną energią. Dobra wiadomość jest taka, że rozwiązania są już dostępne i mogą przyczynić się stworzenia 1 miliona miejsc pracy w Europie do 2030 roku.\nPrzemysł odpowiedzialny jest za 20% ogółu emisji gazów cieplarnianych. Obecna sytuacja stwarza szansę na wprowadzenie zmian w poszczególnych jego gałęziach. Pomogą one wzmocnić przemysł oraz zwiększyć jego konkurencyjność, jak również obniżyć poziom emisji i przygotować podwaliny pod przyszłość neutralną emisyjnie. Inteligentne rozwiązania obniżające poziom konsumpcji energii, zwiększające produktywność, umożliwiające integrację odnawialnych źródeł energii i zapewniające elastyczność systemom energetycznym przyszłości są dostępne już dziś.\nBudynki odpowiedzialne są za niemal 40% światowego zużycia energii oraz ok. 1/3 światowej emisji gazów cieplarnianych, a jednocześnie mają potencjał na wygenerowanie ogromnych oszczędności w zakresie energii. Inwestycje w dekarbonizację budynków są kluczem do osiągnięcia celów klimatycznych i ożywienia gospodarki.\nGreen Restart: zrównoważona odbudowa gospodarki i działania na rzecz klimatu\nAby dekarbonizować budynki, sektor przemysłowy i transportowy, musimy uczynić efektywność energetyczną, elektryfikację i integrację sektorową naszymi priorytetami. Rozwiązania są już dostępne. Dowiedz się więcej, co jest potrzebne, aby na większą skalę wdrożyć ekologiczne rozwiązania, które doprowadzą do trwałej transformacji w celu ograniczenia zmian klimatu.\nDowiedz się więcej o rozwiązaniach i działaniach dotyczących tworzenia zrównoważonych miejsc pracy, zielonego budownictwa i zrównoważonej odbudowy gospodarki? Zapisz się do naszego newslettera.


Lokal na wynajem - Katowice - Centrum - ELJ-LW-1871 - 82.50m² - Eljot\n45,00 zł/m2 cena: 3 713 zł\nDo wynajęcia lokal biurowo-usługowy w odrestaurowanej kamienicy w centrum Katowic.\nLokal o powierzchni 82,5m2 położony na I-szym piętrze kamienicy , składający się z 2 pomieszczeń ( istnieje możliwość podziału i wydzielenia 3 pomieszczeń ) Powierzchnia całej kondygnacji to ok. 180m2 ( istnieje możliwość jego wynajmu w uzgodnionym terminie ) . Dodatkowo do użytku najemcy WC damskie i męskie , oraz kuchnia .\nLokal do odświeżenia/ malowania wg wytycznych nowego najemcy.\nReprezentacyjna kamienica , po kapitalnym remoncie , na parterze lokale usługowe , na piętrach biura , wyposażona w windę , klimatyzacje , światłowód, monitoring . Bez barier dla niepełnosprawnych.\nCzynsz najmu netto 45 zł /m2 + 15 zł/m2 opłaty eksploatacyjne ( woda i kanalizacja, ogrzewanie , klimatyzacja , sprzątanie części wspólnych, Internet ) + energia elektryczna wg zużycia ( licznik energii)\nCzynsz najmu do negocjacji w zależności od okresu i warunków najmu\nJeśli szukasz nietuzinkowego lokalu z klimatem , to właśnie oferta dla Ciebie.\nZadzwoń , zapytaj o szczegóły lub umów się na prezentację . Zapraszam !\nSymbol oferty ELJ-LW-1871\nKaucja zabezp. 7425


Prosty Drążek Gimnastyczny do podciągania na ścianę i sufit - DBX BUSHIDIO DR4\nDRĄŻEK DO PODCIAGANIA -ŚCIANA / SUFIT -120x40 cm - DR4\nDrążek uniwersalny do podciągania DR4\nDrążek prosty do podciągania DR4 można zamontować zarówno do ściany jak i sufitu. Jego konstrukcja została opracowana w taki sposób aby zapewnić stabilność niezależnie od płaszczyzny mocowania.\nSzerokość drążka wynosi 120 cm a jego odległość od ściany/sufitu 40 cm co zapewnia komfortowe podciąganie niezależnie od tego czy został zamontowany na ścianie czy na suficie.\nParametry techniczne drążka gimnastycznego do podciągania DR4\nProfil: 35x35 mm oraz 30x30 cm\nMaksyalne obciążenie: 150 kg (należy uwzględnić jakość ściany/montażu)\nJakiej grubosci ścianka jest tej rury?\nGrubość ścianki to ok. 3 mm (+/- 0,3 mm)\nCo jest potrzebne do montażu takiego drążka do ściany? Czy wystarczy wiertarka i wkręty rozporowe( jakiej długości?, czy są w zestawie?).\nTak wystarczy wiertarka i wkręty które są już w zestawie/\nDrążek jest motywujący sam w sobie - proporcje, forma, kolory i wyliczona przestrzeń dają energię do ćwiczeń i dodatkową przyjemność z użytku. Wygląda to też rewelacyjnie pod sufitem po wejściu do salonu. :) Dodatkowe plusy: solidne wykonanie i expressowa dostawa. Polecam Lechitom z krwi i kości.\nSprzęt dobrej jakości!\nWysokiej jakości polecam\nPrzesyłka dotarla szybko, mimo panujacych warunkow i wydluzonego czasu dostaw w wielu firmach. Drazek solidny, ze wszystkimi elementami niezbednymi do montażu. Sporo śrub, które daja pewnosc stabilnosci i bezpieczeństwa. Użytkuje sie bardzo dobrze. Polecam!!!\nElementy drążka po rozpakowaniu, widać było, że są wykonane bardzo solidnie. W przesyłce dostajemy niezbędne elementy do zamontowania drążka. Dodatkowo otrzymujemy instrukcję, która jest ilustrowana i wszystko krok po kroku jest wyjaśnione. Sam drążek jest opakowany w folie, aby zapobiec rysom i uszkodzeniom. Producenci dali możliwość zamontowania drążka na ścianie jak i na suficie, co jest bardzo wygodne dla tych, którzy cenią sobie miejsce w pomieszczeniu. Drążek ma sporo śrub, które dają pewność, że wszystko jest stabilne trzymane, również tyczy się to montażu drążek- ściana/ sufit. Dodatkowo otrzymujemy naklejkę producenta, którą możemy nakleić na któryś z elementu drążka. Odległość drążka od ściany/sufitu jest idealnie połączona z obszarem który zajmuje w pomieszczeniu ale też i wygodą korzystania. Przesyłkę otrzymałam bardzo szybko, po złożeniu zamówienia. Miłego korzystania :)


HOŁDUNÓW MA 245 LAT! - Aktualności - Bieruń, Lędziny, Imielin, Chełm Śląski, Bojszowy\nHOŁDUNÓW MA 245 LAT!\nJakkolwiek Hołdunów jest jedną z najmłodszych historycznych dzielnic miasta Lędziny, to bez wątpienia odcisnął na jego dziejach silne piętno. 245. rocznica założenia dzielnicy (wówczas jako samodzielnej osady) stanowi dobrą okazję do przypomnienia jej początków.\nPoczątki dzisiejszego Hołdunowa sięgają roku 1770. Wówczas 25 maja, w dzień św. Urbana, w północnej części ówczesnej wsi zbiorowej Lędziny osiedliły się 64 rodziny tkaczy (303 osoby), ewangelickich uciekinierów z miejscowości Kozy, położonej 8 kilometrów na wschód od Bielska. Ucieczka ewangelików (wyznania reformowanego), potomków osadników z pogranicza holendersko-niemieckiego, była skutkiem kontrreformacyjnej działalności ich pana feudalnego Jordana (wyznania rzymsko-katolickiego), który też zwiększał im samowolnie czas przymusowej pracy w polu i lesie. Pan pszczyński książę Fryderyk Erdmann sprowadził te rodziny do Lędzin pod eskortą 70-osobowego oddziału huzarów pod wodzą podporucznika Georga von Woyrscha (jego portret znajduje się w hołdunowskim kościele ewangelickim).\nNajpierw, pod osłoną nocy i wspomnianych żołnierzy, wykorzystując nieobecność w wiosce dziedzica Jordana, uciekinierzy pod wodzą Johanna Mansela przekroczyli graniczną rzekę Wisłę w miejscowości Góra wraz z dobytkiem załadowanym na kilkadziesiąt wozów konnych. Poruszając się w kierunku północnym dotarli oni do nie funkcjonującego już książęcego folwarku Kiełpowy (dawniejsza niemiecka nazwa tego folwarku brzmiała Neusorge), usytuowanego w rejonie dzisiejszej hołdunowskiej ulicy Gwarków. Ulokowano ich tymczasowo w budynkach owczarni i stajni, które musieli sami przystosować do zamieszkania.\nCZYTAJ TEŻ: LĘDZIŃSKIE FOLWARKI\nOczywiście dziedzic Jordan nie dał za wygraną, wysłał nawet za uciekinierami swoją zbrojną służbę, ale została ona obezwładniona przez wspomnianych huzarów i przetransportowana za Wisłę. Jego dyplomatyczne protesty docierały nawet na dwór polskiego króla Stanisława Augusta Poniatowskiego, który interweniował w tej sprawie najpierw w warszawskim poselstwie Królestwa Prus, a potem nawet na dworze królewskim w Berlinie, ale Jordanowi nie udało się odzyskać swoich protestanckich poddanych. Tym bardziej, że już dwa lata później nastąpił pierwszy rozbiór Polski, a potem powolny upadek państwa polskiego.\nKościół ewangelicki pw. Świętej Trójcy, rozebrany w 1967 roku (Fot. archiwum) i kościół ewangelicki dzisiaj\nMimo oficjalnych zapewnień administracji księcia pszczyńskiego uciekinierzy z Kóz nie mieli zapewnionych warunków do normalnego życia. Na początku lipca 1770 roku opracowano plan budowy nowego osiedla, które miały tworzyć 32 budynki dwurodzinne z kamienia dolomitowego uzyskiwanego z kamieniołomu w Krasowach i kryte słomą, usytuowane po obu stronach ulicy (dzisiejszej północnej części ulicy Hołdunowskiej, począwszy od budynku Miejskiego Ośrodka Kultury). Pod koniec sierpnia w stanie surowym stało już 6 budynków, ale – głównie z powodu opieszałości i biurokratycznych przeszkód ze strony ministra Hoyma z Wrocławia – budowa kolejnych przeciągała się w czasie. Dopiero w 1975 roku ostatnie rodziny przesiedleńców z Kóz mogły zamieszkać w nowych domach. Koloniści jako tkacze rozwinęli na swych krosnach domowych produkcję płótna lnianego wysokiej jakości, sprzedawanego zarówno na terenie Niemiec, jak i Polski.\nPierwotnie nową kolonię nazywano Haltan, od niemieckich słów „halt an”, czyli „zatrzymać się”, stąd wywodzi się późniejsza polska nazwa tej dzielnicy – Hołdunów.\nJuż pod koniec 1770 roku osada otrzymała oficjalną nazwę Anhalt, na cześć wspomnianego pana pszczyńskiego Fryderyka Erdmanna von Anhalt. Pięć lat później rozpoczęto budowę nowego osiedla (przy obecnej ulicy Gwarków) dla 24 rodzin niemieckich osiedleńców, więc starsze osiedle zaczęto określać jako „Alt Anhalt”, a nowe mianem „Neu Anhalt). W 1775 roku utworzono odrębną od Lędzin jednostkę administracyjną Anhalt (jej wójtem został wspomniany J. Mansel), która przetrwała aż do 1922 roku, kiedy to stała się gminą jednostkową Hołdunów (także podczas okupacji niemieckiej). Odrębną od Lędzin gminą bądź gromadą czy osiedlem był Hołdunów także w latach 1951-1962.\nBudynek byłego probostwa ewangelickiego, dzisiaj siedziba MOK (Fot. archiwum)\nPoczątki dzisiejszego Hołdunowa, to zarazem początki parafii ewangelickiej na tym terenie, najpierw wyznania ewangelicko-reformowanego (kalwińskiego), a od 1830 roku – wyznania ewangelicko-augsburskiego (luterańskiego). Już w 1778 roku oddano do użytku w Anhalt obszerny dwupiętrowy budynek, w którym mieścił się dom modlitwy, szkoła parafialna oraz mieszkania dla nauczyciela i organisty. Rolę tę pełnił aż do końca II wojny światowej. Obecnie (po przebudowie i adaptacji) stanowi siedzibę Miejskiego Ośrodka Kultury i filii Miejskiej Biblioteki Publicznej. Okazały murowany kościół pw. Świętej Trójcy hołdunowscy ewangelicy wybudowali w 1902 roku. W 1947 roku został on oficjalnie przekazany do użytkowania miejscowej parafii rzymsko-katolickiej. 15 września 1955 roku świątynia ta uległa bardzo poważnemu uszkodzeniu na skutek szkód górniczych i została zamknięta, by ostatecznie w 1967 roku zostać całkowicie rozebrana. Nowy kościół ewangelicki pw. Świętej Trójcy (przy ul. J. Ch. Ruberga) poświęcono 12 października 1986 roku. Hołdunowscy ewangelicy grzebani byli na cmentarzu parafialnym, gdzie zachowała się zabytkowa kaplica cmentarna z 1797 roku i grób pierwszego miejscowego pastora ks. Johanna Schleiermachera, zmarłego w 1794 roku. Nie zachował się, niestety, grób Johanna Christiana Ruberga, wynalazcy przemysłowej metody wytopu cynku, kierownika huty szkła w Wesołej. Zachowało się za to dawne Martineum, oddane do użytku w 1897 roku jako sierociniec dla chłopców z rodzin ewangelickich z południowej części Górnego Śląska. W latach 1951-2008 budynek ten był siedzibą Izby Porodowej w Lędzinach (CZYTAJ TEŻ: MARTINEUM – HISTORIA I TERAŹNIEJSZOŚĆ).\nDawne Martineum w Hołdunowie, w latach 1951-2008 porodówka (Fot. archiwum)\nTekst ukazał się w czerwcowym numerze Gazety Lokalnej\nPorozmawiać z Panią Burmistrz ma taki sam sens jak porozmawiać sam ze soba na ten temat. Szkoda czasu.\noczywiście było by wspaniale, gdyby z MOK-u zabrano ten szpetny seiding.\nTrzeba by wejść na sesję do UM i włączyć do programu obrad odnowienie budynku MOK-u. Podobnie jak bilblioteka w Lędzinach.\nW Urzędzie urzęduje Pani Burmistrz każdy chętny, może iść i porozmawiać w tym temacie.\nPzdr . E.\nPanie Mirosławie, propozycja.\nWiem, że jest Pan człowiekiem zajętym, ale proszę założyć bloga i zamieszczać tam artykuły i inne publikacje, ukazujące się w lokalnej prasie.\nTaka Skarbnica bardzo by się przydała.\nZresztą Pani Stanisława powinna zrobić to samo.\nbrak ważnej informacji: do jakiego państwa należały Lędziny w międzywojniu?\nA Imielin pojawił się w zapiskach już w 1391r.\nSzach - mat! ;)\n"Dopiero w 1975 roku ostatnie rodziny przesiedleńców z Kóz mogły zamieszkać w nowych domach"\nPowinno być chyba 1775 r.\nMamy piękny plac farski z piękną starą farą i brzydki MOK obity plastikami. Władze miasta w tym czasie za sprawą uwczesnych władz rozebrały wikarówkę obok fary w Lędzinach (zabytek) oraz zeszpeciły plastikiem budynek w Hołdunowie. Trzeba podziękować burmistrzowi Stambrowskiemu, źe odnowił i rozbudował plac farski. Mamy jeszcze owczarnię ???


aosporcie.pl - Sport w Poznaniu: El fin de semana\nPokazywanie postów oznaczonych etykietą El fin de semana. Pokaż wszystkie posty\ntagi Andres Iniesta, Carles Puyol, El fin de semana, FC Barcelona, Leo Messi, piłka nożna, Primera Division, świat, Xavi / brak komentarzy / czytaj więcej / edytuj\nEl fin de semana: Czy Villarreal jest gotowy na Ligę Mistrzów?\n16.9.13 tekst Piotrek Przyborowski\nMecz Villarreal - Xerez. Na El\nMadrigdal jak zwykle komplet widzów\n/ źr.: wikipedia.org\nPan Przemek Rudzki (absolutny fanatyk Premier League, na którym się zresztą wzoruje) ma swoje English Breakfast, ja (absolutny fanatyk Primera División) zdecydowałem się więc na tzw. el fin de semana (co w języku hiszpańskim znaczy weekend). Czyli mówiąc krócej: podsumowanie ostatniej kolejki jednej z najlepszych lig świata (wiem, że z tym stwierdzeniem wiele osób by polemizowało).\nDzisiaj pod lupę wziąłem Villarreal. Drużynę, która ostatnio na pewno często się w mediach pojawiała. A to za sprawą remisu z Realem Madryt. Wynik 2:2, jaki padł na La Madrigal nie jest ani dziełem przypadku, ani też nie jest jakąś niespodzianką. Żółta łódź podwodna w sobotę zagrała bowiem świetny mecz, a i cały ten sezon drużyna prowadzona przez Marcelino ma na razie rewelacyjny. Jako jedna z sześciu drużyn nie przegrała jeszcze w tym sezonie meczu, jest obecnie na trzecim miejscu w ligowej tabeli, wyprzedzając m.in. właśnie Królewskich. Na czym polega fenomen tej ekipy? Czy będzie znowu siłą hiszpańskiej piłki? Czy nie powtórzy się scenariusz sprzed kilku sezonów?\nDrużyna z 50-tysięcznego Villarrealu (o niej i o innych miasteczkach w wielkim futbolu pisałem szerzej tutaj) to nie jest jakiś tam ligowy średniak. To (tutaj trochę historii) wicemistrz Hiszpanii z roku 2008, półfinalista Ligi Europy w 2004 i 2011 i półfinalista Ligi Mistrzów w roku 2006. Wynika z tego jasno i klarownie, że klub z południa największe swe sukcesy odnosił w XXI wieku. Istotnie bowiem do Primera División po raz pierwszy awansował w 1997 roku. Mimo to w tabeli wszech czasów jest już na 20 miejscu.\nDziadek, obieżyświat i wieczny rezerwowy\nW czterech pierwszych meczach tego sezonu Villarreal jeszcze nie przegrał, grając naprawdę ciekawą piłkę. Zdecydowanie rzucającym się w oczy zawodnikiem jest Rubén Gracia, znany wszystkim jako Cani. Jego zagrania, sposób poruszania i inne detale dają nam złudzenie, że to młody i świeży zawodnik. Tymczasem Hiszpan ma już na karku 32 lata i od już siedmiu reprezentuje żółte barwy.\nTak kibice Villarrealu świętowali w 2009\nroku awans rezerwowego zespołu do\nSegunda División / źr.: wikipedia.org\nWażnym graczem jest też z pewnością Giovani dos Santos. Meksykanin zwiedził już w swojej karierze m.in.: Barcelonę, Londyn, Stambuł, Majorkę, ale tak naprawdę nigdzie się na dłużej nie zadomowił. W tym sezonie 24-latek w czterech meczach strzelił trzy gole i jeśli tak dalej pójdzie, to pewnie i na El Madrigal sobie długo nie pogra, bo zgłosi się po niego lepszy klub. Jednak uważam, że w jego przypadku lepiej byłoby zostać w tym zespole.\nMarcelino miałby też spore kłopoty, gdyby nie świetnie broniący w tym sezonie Sergio Asenjo. To z kolei wielki talent, który jednak w Madrycie został zabity przez chyba jeszcze większy talent, czyli Thibaut Courtois. Gdy byłego bramkarza Valladolid w 2011 roku wypożyczono do Malagi, to zagrał w niej... raptem 5 spotkań. W barwach Villarrealu ma już ich na koncie 4 i jeśli tak dalej będzie bronił, to pewnie zostanie ze stołecznego Atletico wykupiony.\nWiele osób po pierwszych meczach tej drużyny w tym sezonie chrzci i obwieszcza ją kandydatem do awansu do Ligi Mistrzów. I chociaż do stwierdzania takich tez po raptem czterech meczach jestem raczej sceptyczny, to jednak jeśli ta drużyna będzie tak dalej grała, to ma ku tej szansie spore szanse. Trzeba bowiem spojrzeć na kilka, a właściwie dwa fakty:\nReal Sociedad zajęty będzie pucharami i ligę sobie może nieco odpuścić. Za to w Europie może być taką Malagą z zeszłego sezonu.\nJeżeli inny pretendent do gry w LM - Valencia będzie grała taką piłkę, jaką zobaczyliśmy w niedzielnym meczu z Bestisem, to szkoda o niej cokolwiek pisać\nNie zapominajmy jednak o tym, że są jeszcze dwie drużyny z Sewilli i jedna z Bilbao, które również do Europy na tym najwyższym poziomie by chętnie wróciły.\nVillarreal nie przegrał w dwóch ostatnich\nmeczach z Realem. W tym na zdjęciu\npoległ jednak 0:3 / źr.: wikipedia.org\nNie należy jednak zapominać, że kiedy ostatni raz Villarreal grał w Lidze Mistrzów, to nie dość, że się w niej kompletnie skompromitował (w fazie grupowej nie zdobył nawet punktu), to w tym samym sezonie spadł z Primera División. To było dość pechowe zakończenie sezonu, gdyż drużyna wówczas prowadzona przez José Francisco Molinę (co prawda tylko do marca 2012, ale jednak) straciła do 17 Granady zaledwie punkt.\nPo drużynie z tamtego okresu śladu już nie ma. Odeszli m.in.: Rossi, Nilmar, Senna. Ówczesny spadek pamięta obecnie zaledwie sześciu graczy Żółtej łodzi podwodnej (jeden z nich, bramkarz Juan Carlos, spędził tamten sezon na wypożyczeniu w Elche). Nie można więc obecnej drużynie zarzucić, że nie są głodni sukcesów, nie będą walczyć, itp.\nMożna więc śmiało rzec, że Villarreal jest drużyną, która może powalczyć w tym sezonie o najwyższe cele. Jest stabilny finansowo, co w przypadku Hiszpanii jest pewnym ewenementem. Ma swoich wiernych kibiców, komplet na stadionie w niemal każdym meczu, co też w tym kraju jest rzadkością (szczególnie w przypadku ligowych średniaków). Mam nadzieję, że Marcelino i spółce uda się osiągnąć sukces i, że w kolejnych latach będzie taką ekipą, jak za czasów Manuela Pellegriniego.\ntagi El fin de semana, piłka nożna, Primera Division, Real Madryt, świat, Villarreal / brak komentarzy / czytaj więcej / edytuj


Literaturomania: Na tropie seryjnego mordercy\nJan Seghers (właśc. Matthias Altenburg) jest niemieckim pisarzem, dziennikarzem, krytykiem i eseistą. Na swoim koncie ma również inny kryminał, znany polskiemu czytelnikowi - "Zbyt piękna dziewczyna". Pisarz ten wzoruje swoje powieści na książkach skandynawskich autorów takich jak: Henning Mankell i Sjöwall-Waholöö.\nTytuł: "Panna młoda w śniegu"\nAutor: Wiki o 13:54\nawiola 15 lipca 2015 18:16\nWartka akcja i jej nagłe zwroty mnie przekonują do tej książki. Chętnie przeczytam.\nWiki 16 lipca 2015 11:55\nEwa K 15 lipca 2015 20:21\nKryminał w sam raz na wakacje, z pewnością będzie miłym ochłodzeniem. ;)\nŁukasz K 15 lipca 2015 23:38\nTeż mam ochotę na jakiś kryminał przez Ciebie - czas odkurzyć swoje półki. Nic tak dobrego chyba nie mam, ale jestem tak odzwyczajony od kryminałów, że każdy crap z radością sprawdzę :D\nWiki 16 lipca 2015 11:56\nCieszę się, że Cię zainspirowałam do przeczytania kryminału ;) Ale ten też warto poznać :)\nDominika S. 16 lipca 2015 07:09\nCzytałam i uważam, że to niezła powieść, chociaż z tego, co pamiętam to zbyt szybko rozszyfrowałam, kto jest mordercą. Autor zostawia zbyt wiele wskazówek i łatwo się tego domyślić.\nWiki 16 lipca 2015 11:57\nJa nie rozszyfrowałam, dla mnie było to zaskoczenie ;)\nMagda Barwińska 16 lipca 2015 08:40\nZainteresowałaś mnie tą książką. Mam wrażenie, że ta historia by mnie zainteresowała. Dodatkowo ma świetną okładkę :)\nWiki 16 lipca 2015 12:02\nOla 16 lipca 2015 20:43\nSkrzętnie zapisuję tytuł interesującego kryminału. Musiałam jednak przyjrzeć się chwilę okładce, by się do niej przekonać...\nWiki 16 lipca 2015 21:36\nCieszę się. Może okładka mogłaby być inna, ale ta nie jest taka zła ;)\nmonalisap 17 lipca 2015 17:44\nOkładka jak dla mnie okropna, ale skoro treściowo ciekawie, to może poszukam :)\nWiki 17 lipca 2015 22:22\nTreść jest zdecydowanie lepsza :)


Wznowiono proces Charlesa Taylora - Portal Spraw Zagranicznych psz.pl\nBack Jesteś tutaj: Home Świat Afryka Wznowiono proces Charlesa Taylora\nWznowiono proces Charlesa Taylora\nSpecjalny Trybunał ds. Sierra Leone wznowił w poniedziałek (12.07) proces Charlesa Taylora, byłego prezydenta Liberii oskarżanego szereg zbrodni, których miał się dopuścić w czasie wieloletnich kofliktów w Liberii i sąsiednim Sierra Leone.\nTo pierwsze wystąpienie Taylora przed sądem od czasu rozpoczęcia procesu w czerwcu 2007 r. Wtedy były prezydent nie stawił się na pierwszej rozprawie, podważając bezstronność sądu. Zeznając we wtorek (13.07) ponownie powiedział, że prokuratorzy opierają się na kłamstwach powołanych przez nich świadków. „Nie jestem winny żadnego ze stawianych mi zarzutów”, podkreślił.\nTaylor oskarżony jest o 11 zbrodni wojennych i zbrodni przeciwko ludzkości, w tym zlecanie morderstw, gwałtów, grabieży, wcielania do armii dzieci – żołnierzy i brutalnego traktowania cywilów (m.in. obcinania maczetami kończyn), a także o zbrojenie, szkolenie i kontrolowanie Zjednoczonego Frontu Rewolucyjnego (RUF) w Sierra Leone. Były prezydent zeznał we wtorek, że nigdy nie chciał rozciągnięcia konfliktu na terytorium Sierra Leone, nie współpracował z liderem RUF, Fodayem Sankohem, i nie zlecał obcinania kończyn. „Coś takiego nigdy nie miało miejsca w Liberii, nigdy nie zaakceptowalibyśmy tego w Liberii i nigdy nie namawialibyśmy do takich działań w Sierra Leone”.\nProkuratorzy wezwali na świadków i przesłuchali 91 osób, które opisywały straszliwe zbrodnie, jakich dokonano na ludności. Courtenay Griffiths, prawnik Taylora, powiedział, że nie zaprzecza, iż zbrodnie miały miejsce, ale Taylor nie miał z nimi żadnego powiązania. Miał on być „mediatorem pokoju” w Sierra Leone.\nByły prezydent zeznaje jako jeden z 249 świadków, których chce przesłuchać obrona. Jego zeznania potrwają kilka tygodni. Proces Taylora przed Specjalnym Trybunałem ds. Sierra Leone odbywa się w Hadze, nie zaś w stolicy Sierra Leone, Freetown, aby nie doszło do ponownej destabilizacji regionu. Proces powinien zakończyć się w przyszłym roku.\nWojna domowa w Liberii wybuchła w 1989 roku, gdy Charles Taylor stanął na czele rebelii przeciwko ówczesnemu prezydentowi Samuelowi Doe. Wojna domowa, w którą wmieszały się sąsiednie państwa i która później rozszerzyła się na sąsiednie Sierra Leone, rychło przekształciła się w kompletną anarchię i łupieżczą wojnę o kontrolę nad złożami surowców (zwłaszcza diamentów), podczas której liczni „Panowie wojny” na czele swych band pustoszyli region grabiąc, mordując i gwałcąc bezbronnych cywilów.\nW trakcie czternastu lat wojny śmierć poniosło ok. 200 tys. ludzi. Wojna zakończyła się dopiero w 2003 r. gdy wobec gwałtownej eskalacji konfliktu społeczność międzynarodowa wymusiła zawarcie pokoju i ustąpienie Charlesa Taylora ze stanowiska prezydenta.\nNa podstawie: news.bbc.co.uk, news24.com. Zdjęcia: Pan-African News Wire\nCzytaj także: Wieloletnie wyroki dla zbrodniarzy z Sierra Leone


Technik telekomunikacyjny ds. instalacji/ montażu światłowodów Miejsce pracy: Grimma, Erfurt, Suhl (Elektryk)\t- Niemcy / Niemcy - Dam pracę\tEuropaJOB, jako agencja zatrudnienia posiadająca certyfikat o numerze rejestru 8455, poszukuje osób chętnych do pracy na stanowisku: Technik telekomunikacyjny ds. instalac...\nMonter Płyt Karton Gips (Monter)\t- Szwecja / Szwecja - Dam pracę\tMonter Płyt Karton Gips pilnie poszukiwany ! Projekt w Szwecji dla osób z doświadczeniem. Oferujemy Ci :- pomoc w organizacji wyjazdu- bezpłatne zakwaterowanie- darmow...\nPracownik gospodarczy/ koordynator – (16euro/h) – Holandia (Pracownik fizyczny)\t- Holandia / Holandia - Dam pracę\tAktualnie dla naszych holenderskich partnerów poszukujemy osób do pracy w gospodarstwiePoszukujemy osób z całej Polski.Szukasz pracy w innym zawodzie? Twoi znajomi ...\nStolarz budowlany – Holandia (Stolarz)\t- Holandia / Holandia - Dam pracę\tAktualnie dla naszych holenderskich partnerów poszukujemy osób do pracy na stanowisku stolarz budowlany.Poszukujemy osób z całej Polski.Szukasz pracy w innym zawodz...\nBetoniarz / stolarz szalunkowy – fabryka prefabrykatów – 500 euro netto/tyg. (Praca w fabryce)\t- Holandia / Holandia - Dam pracę\tAktualnie dla naszych belgijskich partnerów poszukujemy osób do pracy na stanowisku Betoniarz / stolarz szalunkowy – fabryka prefabrykatówSzukasz pracy w inny...\nDekarz (dachy płaskie) – Holandia (do 600 netto/ tyg.) (Dekarz)\t- Holandia / Holandia - Dam pracę\tAktualnie dla naszych holenderskich partnerów poszukujemy osób do pracy na stanowisku Dekarz (dachy płaskie).Poszukujemy osób z całej Polski.Szukasz pracy w innym z...\nDekarz (dachy skośne) – Holandia (do 500 e netto/40h.) – bez znajomości języka! (Dekarz)\t- Holandia / Holandia - Dam pracę\tAktualnie dla naszych holenderskich partnerów poszukujemy osób do pracy na stanowisku Dekarz (dachy skośne).Poszukujemy osób z całej Polski.Szukasz pracy w innym za...\nPreparator pojazdów do malowania- Holandia (Pracownik fizyczny)\t- Holandia / Holandia - Dam pracę\tAktualnie dla naszych holenderskich partnerów poszukujemy osób do pracy na stanowisku Preparator pojazdów do malowania Poszukujemy osób z całej Polski.. Sz...\nPłytkarz/ Glazurnik – Holandia (do 625€ netto/40h) (Pracownik fizyczny)\t- Holandia / Holandia - Dam pracę\tAktualnie dla naszych holenderskich partnerów poszukujemy osób do pracy na stanowisku płytkarz/ glazurnik.Poszukujemy osób z całej Polski.Szukasz pracy w innym zawo...\nTkacz/monter – Belgia – 16.23 €/h (Monter)\t- Belgia / Belgia - Dam pracę\tAktualnie dla naszych belgijskich partnerów poszukujemy osób do pracy na stanowisku Tkacz . Poszukujemy osób z całej Polski.Szukasz pracy w innym zawodzie? Twoi zn...\nTkacz – Belgia – 15.72 €/h (Pracownik fizyczny)\t- Belgia / Belgia - Dam pracę\tAktualnie dla naszych belgijskich partnerów poszukujemy osób do pracy na stanowisku Tkacz . Poszukujemy osób z całej Polski.Szukasz pracy w innym zawodzie? Twoi zn...\nPracownik rolny – Belgia (Pracownik fizyczny)\t- Belgia / Belgia - Dam pracę\tAktualnie dla naszych belgijskich partnerów poszukujemy osób do pracy w gospodarstwiePoszukujemy osób z całej Polski.Szukasz pracy w innym zawodzie? Twoi znajomi sz...\nKucharz – Belgia (Kucharz)\t- Belgia / Belgia - Dam pracę\tAktualnie dla naszych belgijskich partnerów poszukujemy osób do pracy na stanowisku KUCHARZ. Poszukujemy osób z całej Polski.Szukasz pracy w innym zawodzie? Twoi z...\nPraca w gospodarstwie – Belgia (Pracownik fizyczny)\t- Belgia / Belgia - Dam pracę\tAktualnie dla naszych belgijskich partnerów poszukujemy osób do pracy w gospodarstwiePoszukujemy osób z całej Polski.Szukasz pracy w innym zawodzie? Twoi znajomi sz...\nLikwidacja Szklarni - praca od zaraz Holandia (praca za granicą, Praca w Szklarni)\t- Holandia / Holandia - Dam pracę\tTERMINY ROZPOCZĘCIA PRACY : · 27 WRZESIEŃ -10 WOLNYCH MIEJSC · 4 PAŹDZIER...\nPakowanie owoców i warzyw Rotterdam/Haga- Holandia- extra dodatki (praca za granicą, Pracownik produkcji)\t- Holandia / Holandia - Dam pracę\tSzukasz pracy w Holandii ? Chcesz spróbować czegoś nowego? Mamy dla Ciebie świetną legalną ofertę pracy w Holandii ! Wyjazd z Polski zorganizujemy dla Ciebie od zaraz spod adre...\nZbrojarz/Cieśla Prefabrykacja Niemcy od 04.10.2021 (Budowlaniec)\t- Niemcy / Niemcy - Dam pracę\tSzanowni Państwo, poszukujemy od zaraz pracowników do produkcji prefabrykatów betonowych w zakładzie w Laupheim. Praca w betoniarni/prefabrykacja betonowa. Praca od po...\nOferta od 30.09. dla opiekunki do seniora na wózku (Burglengenfeld 93133, Opiekunka osób starszych)\t- Niemcy / Niemcy - Dam pracę\tSenior Team 24 (Agencja Zatrudnienia nr rej. 23813 ) oferuje usługi rekrutacji oraz opieki i pomocy w gospodarstwie domowym dla Osób Starszych w Polsce, Niemczech i innych krajac...


Poniżej znajdziesz punkty, gdzie można kupić zarówno nowe, jak również używane części samochodowe Zgierz w bardzo atrakcyjnych cenach. Wystarczy, że sprawdzisz listę miejsc w Twojej okolicy i wybierzesz to, w którym znajdują się wszystkie niezbędne elementy do naprawy lub udoskonalenia Twojego pojazdu. Możesz również skontaktować się z punktami telefonicznie, w celu weryfikacji czy posiadają odpowiednie komponenty.\nNasze auto części Zgierz zostały wyprodukowane przez znane i cenione marki. Pracujący tam eksperci pomogą Tobie dobrać najlepsze rozwiązania do Twojego modelu auta, które spełnią potrzeby Twoje i Twojego samochodu.\nSprawdź listę punktów, które oferują nowe i używane części samochodowe Zgierz i wybierz ten najbliżej Ciebie. Jeżeli napotkasz jakiekolwiek problemy, zachęcamy do kontaktu telefonicznego. Postaramy się wspólnie odnaleźć najlepszą lokalizację.


Kod produktu: 476-74\nGirlanda świetlna z 20 źródłami LED w technologii FILAMENT. Duże lampki, które odpowiadają wielkością żarówek A60.\nSubtelne i delikatne, nastrojowe światło - takie powinny być girlandy, chcąc uzyskać klimat w domu i domowym ogrodzie w wybranym miejscu lub na imprezie, gdzie nie ma potrzeby stosowania profesjonalnej girlandy na grubszym kablu i większej mocy światła... Kolor światła : BIAŁY CIEPŁY. Długość : 8,55 mb. Kabel zasilający : 5 mb. Niskie bezpieczne napięcie. Do zastosowań wewnętrznych i zewnętrznych : IP44.


Stroną ujemną jest znaczna różnica poziomów ulicy i torów na stacjach, którą muszą przebywać w dół i w górę śpieszące krociowe tłumy pasażerów. Typ głęboki stosowany jest przede wszystkim w najbardziej spośród miast europejskich rozgałęzionej sieci «Metro» londyńskiej, gdzie nosi nazwę «Tube» czyli rury. Nazwa ta wiąże się z zasadą konstrukcji tunelu. Linia o dwóch, zwykle oddzielnych torach, prowadzona jest w kształcie dw�...\nJeszcze na dobre nie skończy się sezon sprzedaży zniczy, a w hipermarketach pojawiają się bombki, łańcuszki, światełka, zabawki kojarzone z Mikołajem i symboliką świąt. Nagle zalewa nas mnóstwo czerwonego koloru. Grające Mikołajki, czy święcące reniferki to trochę tandetne ozdoby, będące dowodem na uniwersalizm kulturowy i obecność chińskiej produkcji na polskim rynku. Mikołaj w polskiej tradycji to nie krasnal z czerwonym płaszczu i...\nAktualnie występuje dążenie do doskonalenia metody oceny stopnia bezpieczeństwa konstrukcji, łączącej elementy podejścia deterministycznego i probabilistycznego. Jest to metoda stanów granicznych. Polega ona na rozwiązywaniu problemu oceny stopnia bezpieczeństwa konstrukcji na podstawie danych statystycznych uzyskanych z pomiarów rzeczywistych obciążeń oraz z badań wytrzymałościowych materiałów i nośności konstrukcji. Metoda stanów gran...\nDuże znaczenie ma charakter topograficzny miasta: na terenach zupełnie płaskich ruch ten osiąga cyfry maksymalne, gdy na terenach wykazujących choćby łagodne spadki maleje do jednej trzeciej w odniesieniu do tej samej ilości mieszkańców miasta i do analogicznych warunków życia. Podobnie jak w ruchu pieszym, stwierdzamy dużą ilość ofiar wypadków ulicznych, a przytoczona wyżej statystyka angielska podaje z ogólnej liczby zabitych — w odniesi...\nNajnowsze zdjęcia w galerii pompy do wody castorama :\nolx lodówko zamrażarka\nhttp://www.tanie-odwierty.com.pl 751#teka serwis , #obi elbląg , #daszki nad drzwi wejściowe obi , #nissan forum murano , #schemat instalacji przyczepy , #windows 7 gpt , #nowoczesna fototapeta , #samsung aktualizacja tv , #listwy do kafelek , #wózek magazynowy castorama ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - pompy do wody castorama


e-pieczatki24.pl - pieczątka firmowa - Zawadziarski - moderowany katalog stron.\nTytuł: e-pieczatki24.pl - pieczątka firmowa\nSłowa kluczowe: pieczątka modico, pieczątka firmowa, pieczątki przez internet, pieczątki online\nPrawdopodobnie każdy Polak jest zmuszony być wyposażonym w jakiegokolwiek typu pojęcie o budowie domu. W końcu każdy spośród nas w jakimś miejscu mieszka. Gdzie można poszukiwać informacji, dotykających spraw typu takiego jak budowa domu? Na pewno najlepszym adresem, jest blog budowlany 123budujemy.pl. Wynajdziesz w tym miejscu porady budowlane, wiedzę budowlaną, wiadomości odnośnie wyposażenia, jednak też tablice ogłoszeń. Każdego rodzaju teksty, są redagowane przez zawodowców w dziedzinie budownictwa, tak więc możesz im w pełni zaufać. W końcu sam zobacz.\nKompensator jest elementem armatury przemysłowej wykorzystywanym do kompensowania przesunięć liniowych w rurociągach, minimalizowania drgań i hałasu w instalacji. Kompensatory wykorzystywane są często w przemyśle ciepłowniczym, przemyśle elektroenergetycznym, samochodowym, stoczniowym, chemicznym i wielu innych - tam gdzie znajdują się rurociągi czy urządzenia wytwarzające drgania, hałas. Proponujemy szereg rozwiązań w tym kompensator mieszkowy, kompensator elastomerowy, materiałowy (tkaniny techniczne), soczewkowy i dławnicowy. Oferujemy metalowe węże od DN50 do D300 oraz podparcia i zawieszenia do rurociągów. Zapraszamy do współpracy i odwiedzenia naszej strony firmowej na uxor.com.pl.


Angelfall. Penryn i Świat Po – Susan Ee | Zaczytana Dolina – recenzje książek i nie tylko\nUWAGA! PONIŻSZY AKAPIT MOŻE ZAWIERAĆ SPOILERY Z PIERWSZEGO TOMU!\nPo zniszczeniu gniazda aniołów Penryn wraz z matką i siostrą docierają do obozu ruchu oporu. Dziewczynie trudno zaakceptować to, co stało się z Paige. Mieszkańcy obozu patrzą na siedmiolatkę z przerażeniem. Kiedy w wyniku niefortunnego obrotu zdarzeń dziewczynka ucieka, Penryn rusza jej na ratunek. W międzyczasie, mimo nieobecności Raffe'a, nastolatka ma możliwość zajrzenia do jego przeszłości. Czego dowie się o aniele? Co jeszcze spotka ją podczas szalonej misji ratowania Paige? Jedno jest pewne: będzie się działo.\nPonowna lektura książki ma to do siebie, że im dalej się czyta, tym więcej przypomina się wydarzeń, jakie zaraz mają się wydarzyć. Nie umniejszało to jednak niczego z przyjemności, z jaką czytałam książkę. Owszem, nie miałam już elementu zaskoczenia, ale wiele innych rzeczy mi to wynagrodziło.\nNie potrafię mówić o Angelfall inaczej, niż w samych superlatywach. Jestem po prostu tą trylogią urzeczona. Brutalny i bezwzględny świat, z jakim zmagać musi się Penryn, która i bez anielskiej apokalipsy nie miała w życiu łatwo, opisany jest z niezwykłą precyzją. Susan Ee nie boi się zszokować czytelnika i niczego nie stara się złagodzić. Nie próbuje ubarwić trudnej codzienności, gdzie każdego dnia ludziom grozi niebezpieczeństwo nie tylko ze strony bezdusznych aniołów czy ich potwornych eksperymentów, ale także ze strony innego człowieka. Nie unika również barbarzyńskich scen, w których krew leje się strumieniami. Może dziwić, że skoro w treści znaleźć można tak brutalne sceny, to jakim cudem jestem tą książką urzeczona? Składa się na to kilka czynników, a realizm, z jakim Susan Ee opisała Świat Po, jest jednym z nich.\nAngelfall nie byłoby tym, czym jest, gdyby nie jego bohaterowie. Penryn i Raffe od samego początku skradli moje serce. Niewiele jest chyba bohaterek, o których mogę powiedzieć bez wahania, że je polubiłam, ale Penryn jest jedną z nich. Choć w porównaniu z aniołami jest tylko kruchą istotką, a niewiele więcej znaczy w porównaniu z dorosłymi mężczyznami, nigdy nie odpuszcza, gdy chodzi o życie bliskich jej osób. Jest przy tym dosyć zadziorna i diabelnie uparta. Raffe natomiast wydaje się być jedynym życzliwym wśród aniołów. Targa nim trudny dylemat - postąpić zgodnie z sercem czy rozumem? Chociaż w sporej części książki brakowało mi Raffe'a, to jego fizyczną nieobecność wynagrodziła mi możliwość poznania jego przeszłości. Lubię relację, jaka między nimi powstała - mimo iż są wrogami, mimo iż nie darzyli się sympatią od samego początku, jasne jest, że nie są sobie obojętni. Może to oklepane, ale ja lubię takie zakazane związki i gorąco im kibicuję.\nPisząc o bohaterach, nie mogę nie wspomnieć również o pewnych postaciach drugoplanowych, bez których ta trylogia by nie istniała. Postaciami tymi są siedmioletnia Paige, matka Penryn oraz bliźniacy Dee i Dum. Rodzina bohaterki gwarantuje niespodziewane zwroty akcji, a bliźniakom książka zawdzięcza sporą dawkę humoru.\nPrzy Angelfall nie można się nudzić, bo tyle się dzieje. Książkę przeczytałam w dwa wieczory. Rozdziały są dosyć krótkie, co jeszcze bardziej przyspiesza czytanie, a małe kłamstewko "jeszcze jeden rozdział" można powtarzać bez końca. Penryn, chcąc ratować rodzinę, co rusz wpada w jakieś tarapaty. Musi wymyślać sposoby, często zakrawające na szaleństwo, by przeć do przodu i osiągnąć cel. Nie można odłożyć książki, nie dowiedziawszy się najpierw, czy i jak wyszła z opresji.\nAngelfall lubię także z jeszcze jednego względu. To ciekawe studium ludzkich zachowań w obliczu upadku ludzkości. Nie tylko bohaterka, ale także postacie epizodyczne, często postawione są przed wyborem - przeżyć samemu w poczuciu winy czy starać się zaryzykować własne życie? To skłania do myślenia nad sobą i tym, jak samemu postąpiłoby się w sytuacji śmiertelnego zagrożenia - czy stać byłoby mnie na poświęcenie?\nTrylogię Angelfall polecam każdemu, kto lubi nieprzesłodzone powieści fantastyczne w klimacie post-apokaliptycznym, gdzie mimo wszystko nie brakuje także humoru, a bohaterowie są wyraziści. Ja ją uwielbiam. ;)\nTytuł: "Angelfall. Panryn i Świat Po"\nTytuł oryginalny: "World After"\nSeria: Angelfall - tom 2


Kasetki i szkatułki wykonane z drewna. - Bartu.pl\nStrona główna > PUDEŁKA DREWNIANE>KASETKI, SZKATUŁKI\nKASETKI, SZKATUŁKI Jest 3 produktów.\nPudełko pojemnik dolar\nEleganckie drewniane pudełko na rachunek.\nPudełko pojemnik CHOCO\nDrewniane pudełko pojemnik CHOCO II...\nDrewniane pudełko CHOCO II\nKasetki, szkatułki to niewielkich rozmiarów pudełka, opakowania wykonane z naturalnego drewna, które wykorzystać można do przechowywania różnego rodzaju bibelotów, gadżetów i akcesoriów. Świetnie sprawdzają się jako pomysł na prezent dla bliskiej osoby.\nDrewniane kasetki i szkatułki można dowolnie ozdobić i pomalować. W tym przypadku doskonale sprawdza się technika decoupage. Istnieje też możliwość wygrawerowania laserem wybranego tekstu np. dedykacji. Wówczas kasetka czy szkatułka sprawdzi się jako pomysł na prezent dla dziewczyny, mamy czy babci. Efektownie ozdobiony model warto postawić w dobrze widocznym miejscu. Będzie on wówczas pełnił dodatkowo funkcję dekoracyjną.\nW ofercie znajdują się m.in. kasetki wyposażone w niewielkich rozmiarów lusterka i podręczne przegrody. Dzięki temu doskonale sprawdzają się jako miejsce do przechowywania podręcznej biżuterii, kosmetyków czy akcesoriów do włosów. Ciekawie prezentują się także tzw. niciarki, a więc drewniane pudełka na przybory do szycia – nici, igły itd. Postawić można także na modele bardziej klasyczne – kwadratowe bądź prostokątne.\nNiektóre szkatułki i kasetki w środku wyłożone są eleganckim materiałem w kolorze czerwonym. Jest on nanoszony maszynowo. Takie pudełka wykorzystać można do przechowywania szczególnie cennych przedmiotów np. biżuterii. Kształty szkatułek i kasetek są mocno zróżnicowane. Każdy więc może znaleźć model odpowiedni do swoich potrzeb i oczekiwań.


Wiola Sex Telefon - Spotkania z kobietami\nWiola Sex Telefon\nCzegoż nie powiedziano Wam o Wiola Sex Telefon Prawdopodobnie nie musiałeś myśleć o zdradzie, dopóki nie spotkałeś mężatki, która zdradzała.\nŚniąc, że to ona, siedziałem bezczynnie, pocierając krocze przez spodnie. Gwałtownie, znikąd, Emily wskoczyła do pokoju, wciąż tylko z ręcznikiem ukrywającym jej ciało. Teraz jednak tylko trzymała go przed sobą, a naczelną ręką trzymała końce, gdzie pośpiesznie owinęła go wokół swego środka.\nBernie potrząsnął głową. Próbowała mnie uwieść; pokazała mi swoje cycki. I są one piękne. Ale przekonałem ją, że Vera i ja przebywamy zbyt blisko i zbyt szczerzy ze sobą, aby to się stało. Rozmawialiśmy o naszych wspólnych wyjazdach i o tymże, jak nas do siebie przyciągały. Pamiętasz gorącą kąpiel i mnie masującego jej stopy po ich zakupach?\nPo śniadaniu przeszła krótki spacer w plażę i spośród westchnieniem zadowolenia zwaliła się na 1 z wysłużonych transatów. Figlarna bryza drażniła jej sarong, a ona poddała się jej z ochotą, by w bikini wylegiwać się po porannym letnim słońcu. Nie było nadal wcześnie, a kobieta była jedyną jednostką na tym cudownym zakręcie wybrzeża.\nGdy ręka pierwszego mężczyzny nabiera do przodu twoich majtek, podskakujesz, ale tylko trochę. Twoje ślepia zamykają się po raz kolejny, gdy dociera on do szczytu twej łechtaczki. Drugi facet jest za tobą teraz, szlifowanie swoim bez wątpienia rock hard kogut w pomiędzy policzkami, przeciwko dupie, przez stringi. Te banki obaj stają się odważniejsze teraz jak zdają sobie kwestię, że jesteś rozrywka wszystko sposób.\nNie, chociaż nie ostatnio. Jednak był taki termin, kiedy mój dawny i ja od czasu do czasu robiliśmy sobie kuriozalne rzeczy. Teraz trzeba cię tylko właściwie wyczyścić, – odpowiedziała Rachel z niegrzecznym uśmieszkiem. Wszystko czegoż potrzebujemy to ekwipunek do lewatywy, rurka do jelita grubego, trochę mydła do lewatywy i tubka lubrykantu, powiedziała zbierając potrzebne rzeczy.\nOOOOHHhhh….. UUnnghh…. ona jęknęła. Proszę, nie przestawaj, nalegała. To zapalił ogień wewnątrz moją osobę i poruszając się w dół od jej piersi, mój podbródek wsunął się obok jej cipki i natychmiast wsunął mój język pomiędzy jej wargi miłości. Zacząłem od poruszania językiem po całym otworze, a później powoli odwróciłem głowę i wsunąłem mowa między wargi jej cipki.\nKompletnie mi odbiło. Zaczęłam go zawzięcie całować, wykorzystując własna złość, bez wątpienia. Położyłem go na plecach i kucnąłem dzięki nim, kładąc dłonie na jego klatce schodowej piersiowej. On z drugiej strony też się przyłączył, swoim ręce przesuwały się wzdłuż mojego tyłka, dotykając wszędzie, gdzie tylko mógł sięgnąć. Słyszałam jak jak jakiś czas wydawał z siebie małe warknięcia. Mmm.\nZakład polegał na noszeniu zatyczki do tyłka poprzez cały dzień, a ponieważ mecz zakończył się remisem, obie nosiły zatyczkę do tyłka po przejściu przez wykrywacz metalu na lotnisku. To było zabawne wrażenie, coś w wariantu bycia wypchanym przy jedną dziurę, jaka nie była. Nie zaakceptować czuł się nazbyt zabawnie, kiedy powoli usiadł, oprócz kilku zabawnych spojrzeń od innych turystów.\nZ jakiego powodu Wiola Sex Telefon jest poszukiwany?\nUsłyszałem jej jęk i od razu poczułem smak truskawkowego mydła, którego używała pod prysznicem. Wjeżdżałem i wyjeżdżałem językiem. Zarazem nasz palec wskazujący odnalazł delikatne zgrubienie jej łechtaczki i rozpocząłem ją delikatnie trzeć. Usłyszałem jak rozpoczęła głośno jęczeć, kiedy kontynuowałem grę wstępną i pieprzenie językiem jej cipki.\nI chociaż Frank nie jest sadystą, już ongiś nauczył się, iż granice Helen są o mile ponadprzeciętne. Kontynuował rżnięcie do niej na czaszkę, mimo zakrztuszenia i kaszlu, wykorzystując ją jak najpodlejszą dziwkę po pięciu stanach. Poza tym, że był to satysfakcjonujący, pozbawiony poczucia winy sposób na rozładowanie swojej męskiej agresji, wiedział, iż takie traktowanie silnie nakręca jego małżonkę.\nRobert zagłębił się w jej cipce. Odciągnął jej włosy do tyłu i przesunął językiem po jej wargach cipki. Jej łechtaczka była ukryta, ale odnalazł ją i przyssał się do pani a. Veronica jęczała, a jej cipka estetycznie się nawilżała. Robert wepchnął kilka palców do jej cipki i mocno ją nimi zerżnął. Na temat tak! Tak! To takie przyjemne odczucie. Jezu!\nPoszedłem do sklepu z zabawkami, kochanie, uśmiechnął się. W tej chwili wiedziałem, iż będę tracić dziewictwo analne. Długo o tym rozmawialiśmy. Byłam zaintrygowana tym rozwiązaniem, ale jednocześnie przerażona. Czułam podniecenie, wówczas gdy Joel kazał mnie położyć się w brzuchu. Wiedziałam, iż ma w teczce jakąś zabawkę, ale nie pozwolił jest jej zobaczyć.\nByłem już raz przy twoim biurze. Dlatego wiedziałem, gdzie to jest… Zapukałem do drzwi i usłyszałem twój jęk… Otworzyłem drzwi ze świecami, żeby oświetlić ścieżkę. Zobaczyłam Cię przy słabo oświetlonym apartamencie, rozłożonego na sofie, głaszczącego się na twardej skórze. Zobaczyłeś mnie i twe oczy zatańczyły spośród rozkoszy. Zdjęłam długą, czarną pelerynę, ukazując nagie ciało.\nStawka została zdefiniowana, szybko wysunąłem się z niej i wepchnąłem z powrotem. Nie spieszyło jest się do dojścia, ale zasłużyła dzięki dobre rżnięcie. Kontynuowałem swoje pchnięcia, 1 po drugim, powoli coraz szybciej i głębiej, aż z każdym pchnięciem nieomal całkowicie wychodziłem wraz z jej cipki. Puściłem jej włosy i złapałem za podskakujące piersi, a ona głośno jęknęła.\nOdwrócił się do Rebeki i zobaczyłem ją usuwając jej bikini i stringi. Pani zwinęła je i rzucił go w pobliżu ich odzienia i wylądował nieco w pobliżu faceta. Ona wtedy po prostu odwrócił się plecami do Jasona, jak ona niech woda biegnie morzem jej ciałem ponownie. Tym razem był pełny połysk do jej ciała i Jason poczuł transfer krwi w nurcie jego krocza.\nEksperymentowali z lekkim BDSM, ale jakiekolwiek bądź z nich nie wyniosło z tego zbyt wiele. Avery nie posiadał żadnego interesu w krzywdzeniu Adriany, nawet dla przyjemności, a Adriana wolała nie mieć zaznaczonej skóry w jakikolwiek sposób, kształt albo formę. Zdecydowały, iż BDSM nie jest dla nich, ale zachowały futrzane różowe kajdanki na okazjonalne sesje wiązania.


2 Rozwiązania dachowe Płotek śniegowy Śniegowstrzymywacze Kosz dachowy Klamry do gąsiorów Pełna gama akcesoriów technicznych Współcześnie budowane dachy to nie tylko dachówki podstawowe, inaczej zwane połaciowymi. Niezbędnym ich uzupełnieniem są akcesoria ceramiczne, które razem z dachówką podstawową tworzą kompletną połać dachową, ale również te produkty, których nie widać na pierwszy rzut oka, czyli akcesoria techniczne. Stanowią one idealne i niezbędne uzupełnienie dachówek ceramicznych. Zaliczyć do nich możemy m.in. membrany paroprzepuszczalne, taśmy wentylacyjne i uszczelniające, produkty mocujące oraz zapewniające bezpieczeństwo. Firma Wienerberger w trosce o najwyższą jakość i jak najlepsze dopasowanie poszczególnych elementów dachu proponuje pełną gamę akcesoriów technicznych. Wraz z bogatym asortymentem dachówek ceramicznych oferuje je pod wspólną marką Koramic. Dlatego zastosowanie pełnego systemu Koramic umożliwia wykonanie kompletnego, najwyższej jakości dachu ceramicznego.\n3 System komunikacji dachowej Taśma kalenicowa Wspornik łaty kalenicowej Taśma i profi l do obróbki komina Elementy okapu Spinki do dachówek Membrana dachowa\n4 Rozwiązania dachowe Membrany dachowe Membrany dachowe Koramic to najlepsza ochrona dachu pokrytego dachówkami ceramicznymi. Dzięki bardzo wysokiej paroprzepuszczalności połączonej z doskonałą wodoszczelnością zapewniają znakomitą ochronę przed deszczem i śniegiem dla izolacji termicznej dachu, umożliwiając jednocześnie wentylację i odprowadzenie nadmiaru wilgoci z warstwy izolacji termicznej. Membrany dachowe Koramic to produkty trójwarstwowe, zbudowane z dwóch warstw włókniny poilpropylenowej typu spunbond, ochraniających znajdujący się pomiędzy nimi mikroporowaty film polipropylenowy. Charakteryzują się wysoką odpornością na czynniki mechaniczne powstające podczas montażu oraz znakomitymi parametrami technicznymi i funkcjonalnością przez cały okres użytkowania. Są bezpieczne dla zdrowia, gdyż nie zawierają żadnych substancji niebezpiecznych. W ofercie dostępne są trzy modele membran dachowych Koramic, których właściwości techniczne prezentuje tabela. Właściwości techniczne membran dachowych Parametr Jednostka Koramic Light Koramic Plus Koramic Premium Kolor szary szary czarny Długość m Szerokość m 1,5 1,5 1,5 Gramatura g/m Dwa zintegrowane paski samoprzylepne nie nie tak Możliwość stosowania na dachu z pełnym deskowaniem nie tak tak Przenikanie pary wodnej (Sd) m 0,03 0,02 0,04 Reakcja na ogień klasa F E-d2 Ed-2 Odporność na przesiąkanie wody klasa W1 W1 W1 Odporność na przesiąkanie wody po sztucznym starzeniu klasa W1 W1 W1 Właściwości mechaniczne przy rozciąganiu maksymalna siła rozciągająca: wzdłuż włókien N/50 mm 240 (-50, +50) 370 (-50, +50) 380 (-50, +50) w poprzek włókien N/50 mm 120 (-30, +30) 225 (-25, +25) 260 (-35, +35) Maksymalna siła rozciągająca po sztucznym starzeniu: wzdłuż włókien N/50 mm 190 (-30, +30) 350 (-60, +60) 300 (-50, +50) w poprzek włókien N/50 mm 100 (-20, +20) 180 (-30, +30) 200 (-35, +35) Właściwości mechaniczne przy rozciąganiu - wydłużenie: wzdłuż włókien % 50 (-20, +20) 60 (-15, +15) 45 (-20, +20) w poprzek włókien % 80 (-15, +15) 70 (-15, +15) 80 (-15, +15) Wydłużenie po sztucznym starzeniu: wzdłuż włókien % 40 (-25, +25) 40 (-20, +20) 30 (-10, +10) w poprzek włókien % 55 (-25, +25) 50 (-10, +10) 50 (-10, +10) Wytrzymałość na rozdzieranie: wzdłuż włókien N 120 (-25, +25) 150 (-30, +30) 180 (-30, +30) w poprzek włókien N 135 (-20, +20) 170 (-30, +30) 200 (-30, +30) Giętkość w niskiej temperaturze C Odporność na temperaturę C -40 / / / +80 Odporność na promieniowanie UV (sprawdzona dla warunków właściwych dla Europy Środkowej) 6 tygodni 3 miesiące 6 miesięcy Masa 1 rolki kg ok. 9 ok. 12 ok. 16 Pakowanie (ilość na jedną paletę) rolka 39 rolek 30 rolek 20 rolek Zamierzone stosowanie Wodoszczelna, paroprzepuszczalna membrana do nieciągłych pokryć dachów skośnych i ścian\n5 Taśmy do membran dachowych Taśma uszczelniająco-naprawcza przeznaczona do łączenia membran, wykonywania uszczelnień w miejscach przejścia instalacji oraz do naprawy uszkodzeń. Zbudowana z włókniny polipropylenowej, od spodniej strony pokryta warstwą mocnego kleju. wymiary: 25 m x 5 cm Taśma pod kontrłaty przeznaczona do stosowania pod kontrłatami w celu uszczelnienia miejsc przebicia membrany przez gwoździe lub zszywki. Zbudowana z pianki polietylenowej i pokryta z jednej strony klejem. Mocowana do spodniej strony kontrłat niweluje także wszelkie nierówności pomiędzy elementami drewnianymi a membraną. wymiary: 30 m x 5 cm Taśmy kalenicowe Koramic Flexi taśma kalenicowa zapewniająca właściwą wentylację kalenic i grzbietów dachu. Gwarantuje przepuszczalność powietrza na poziomie 380 cm 3 /cm 2 /s. Jednocześnie skutecznie zabezpiecza przed wnikaniem pod pokrycie dachu zanieczyszczeń, wody i śniegu. Zbudowana z dwóch pasów profilowanego aluminium połączonego z tkaniną techniczną. Krawędzie taśmy od spodniej strony posiadają paski kleju butylowego zapewniającego szczelny i trwały montaż. wymiary: 5 m x 24 cm, 5 m x 30 cm dostępne kolory: ceglasty, ciemnobrązowy, kasztanowy, grafitowy, czarny Koramic Alu taśma kalenicowa zapewniająca właściwą wentylację kalenic i grzbietów dachu. Powierzchnia paroprzepuszczalna wynosi ok. 110 cm 2 /mb. Jednocześnie skutecznie zabezpiecza przed wnikaniem pod pokrycie dachu zanieczyszczeń, wody i śniegu. Zbudowana z profilowanego, perforowanego aluminium, od spodniej strony posiada paski kleju butylowego zapewniającego szczelny i trwały montaż. wymiary: 5 m x 30 cm dostępne kolory: ceglasty, ciemnobrązowy, kasztanowy, grafitowy, czarny Produkty do obróbki komina KoraFlex Standard taśma przeznaczona do obróbki komina i połączeń dachu ze ścianą, wykonana z profilowanego aluminium. Zapewnia łatwe formowanie i montaż dzięki profilowaniu w obydwu kierunkach. Od spodniej strony w całości pokryta klejem butylowym co zapewnia znakomitą szczelność wykonywanych połączeń. wymiary: 5 m x 30 cm, dostępne kolory: ceglasty, ciemnobrązowy, grafitowy, czarny KoraFlex Super taśma przeznaczona do obróbki komina i połączeń dachu ze ścianą, wykonana z profilowanego ołowiu. Zapewnia bardzo łatwe formowanie i montaż dzięki profilowaniu w kształcie plastra miodu. Od spodniej strony w całości pokryta klejem butylowym co zapewnia znakomitą szczelność wykonywanych połączeń. wymiary: 5 m x 30 cm, dostępne kolory: ceglasty, brązowy, czarny Profile KoraFlex aluminiowe listwy służące do estetycznego wykończenia obróbek komina wykonywanych przy pomocy taśm KoraFlex. wymiary: 2 m x 7.2 cm, dostępne kolory: ceglasty, brązowy, ciemnobrązowy, grafitowy, czarny\n6 Elementy okapu Grzebień okapu wykonany z polipropylenu, skutecznie zabezpiecza dach przed przedostawaniem się pod połać ptaków, drobnych zwierząt i dużych owadów. wymiary: 1 m x 5.5 cm, dostępne kolory: ceglasty, brązowy, czarny Grzebień okapu z kratką wykonany z polipropylenu, skutecznie zabezpiecza dach przed przedostawaniem się pod połać ptaków, drobnych zwierząt i dużych owadów, a jednocześnie zapewnia większy przepływ powietrza. wymiary: 1 m x 8.5 cm, dostępne kolory: ceglasty, brązowy, czarny Kratka wentylacyjna okapu wykonana z polipropylenu, zapewnia właściwy przepływ powietrza w przypadku dachówek płaskich. wymiary: 1 m x 2.5 cm, dostępne kolory: ceglasty, brązowy, czarny Siatka ochronna okapu wykonana z polipropylenu, skutecznie zabezpiecza dach przed przedostawaniem się pod połać ptaków, drobnych zwierząt i dużych owadów. wymiary: 5 m x 8 cm, dostępne kolory: ceglasty, brązowy, czarny Pas nadrynnowy Prefabrykowany element wykonany z blachy aluminiowej, uniemożliwia przedostawanie się spływającej wody do konstrukcji dachu ułatwiając jej prawidłowe odprowadzenie do rynny. wymiary: 2 m x ( ) cm, dostępne kolory: ceglasty, ciemnobrązowy, grafitowy, czarny Zabezpieczenie kosza dachowego Kosz dachowy prefabrykowany element wykonany z blachy aluminiowej. Wyróżnia się wysoką sztywnością, natomiast jego podłużne przetłoczenia ułatwiają ręczne formowanie przez dekarza podczas procesu montażu na dachu. Montaż powinien odbywać się przy pomocy specjalnych klamer, które umożliwią mocowanie kosza bez jego dziurawienia. wymiary: 2 m x 50 cm, dostępne kolory: ceglasty, ciemnobrązowy, grafitowy, czarny Klamry do kosza dachowego specjalnie przystosowane do mocowania prefabrykowanego kosza dachowego bez jego dziurawienia, wykonane z blachy aluminiowej. wymiary: 42 mm x 20 mm, dostępne kolory: ceglasty, ciemnobrązowy, grafitowy, czarny Elementy mocujące Spinki SturmFIX innowacyjny system mocowania dachówek ceramicznych marki Koramic, który umożliwia mocowanie dwóch dachówek za pomocą jednej spinki. Dostępny dla wybranych modeli dachówek. Spinki do dachówek przeznaczone do szybkiego i bezpiecznego mocowanie dachówek zakładkowych oraz dachówek Mnich-Mniszka. Klamry do gąsiorów umożliwiają mocowanie gąsiorów do łat kalenicowych i grzbietowych, dostępne do wszystkich modeli gąsiorów Koramic. dostępne kolory: ceglasty, brązowy, czarny Wspornik łaty kalenicowej umożliwia właściwe i bezpieczne zamocowanie drewnianej łaty na kalenicy i grzbiecie dachu. Wykazuje wysoką odporność na korozję dzięki wykonaniu ze stali ocynkowanej ogniowo. wymiary: 23 cm x 4 cm\n7 System komunikacji dachowej Na system komunikacji dachowej Koramic składają się stopnie i ławy kominiarskie. Umożliwiają one bezpieczną inspekcję dachu oraz ułatwiają dostęp do przewodów kominowych w celu wykonania niezbędnych przeglądów i napraw. Wszystkie produkty są znakomicie dopasowane do dachówek ceramicznych Koramic i zabezpieczone przed wpływem warunków atmosferycznych poprzez ocynkowanie ogniowe. Poza kolorem ocynku dostępne są w wersjach lakierowanych proszkowo. Na kompletną ławę kominiarską składają się następujące elementy: ława kominiarska zasadnicza część kompletnej ławy, wykonana ze stalowej blachy o grubości 2 mm, której powierzchnia dzięki odpowiednim przetłoczeniom zabezpiecza użytkowników przed poślizgiem. dostępna w wariantach o różnej długości: 40, 80, 100, 200 i 300 cm i stałej szerokości 25 cm wspornik ławy wykonany ze stalowego płaskownika o grubości 4 mm, umożliwia zamocowanie systemu komunikacji do konstrukcji dachu, oferowany z niezbędnymi śrubami, podkładkami i nakrętkami (M8 x 20-4 szt). kołyska ławy wykonana ze stalowego płaskownika o grubości 4 mm, umożliwia właściwe połączenie wspornika z ławą, oferowana z niezbędnymi śrubami, podkładkami i nakrętkami (M8 x 50-2 szt.). łącznik ławy wykonany ze stalowej blachy o grubości 2 mm, niezbędny tam, gdzie występuje konieczność połączenia ze sobą kolejnych ław w celu otrzymania odpowiednio długiego biegu. Na kompletny stopień kominiarski składają się następujące produkty: stopień kominiarski wykonany ze stalowej blachy o grubości 2 mm, której powierzchnia dzięki odpowiednim przetłoczeniom zabezpiecza użytkowników przed poślizgiem, wzbogacony o zintegrowany uchwyt i połączony z kołyską wykonaną ze stalowego płaskownika o grubości 4 mm. wspornik stopnia wykonany ze stalowego płaskownika o grubości 4 mm, umożliwia zamocowanie systemu komunikacji do konstrukcji dachu oraz połączenie ze stopniem dzięki dołączeniu niezbędnych śrub, podkładek i nakrętek (M8 x 20-4 szt). dostępne kolory: ocynk, ceglasty, brązowy, czarny System przeciwśniegowy Na system przeciwśniegowy Koramic składają się śniegowstrzymywacze, płotki śniegowe oraz wsporniki pod belkę śniegową. Zapewniają one bezpieczeństwo mieszkańcom i użytkownikom budynków, chroniąc ich oraz ich majątek (np. samochody) przed zsuwającym się z dachu śniegiem, który z racji na swój ciężar mógłby wyrządzić poważne szkody. Wszystkie produkty są znakomicie dopasowane do dachówek ceramicznych Koramic i zabezpieczone przed wpływem warunków atmosferycznych poprzez ocynkowanie ogniowe. Poza kolorem ocynku dostępne są w wersjach lakierowanych proszkowo. Opis produktów: płotek śniegowy wykonany ze stalowych kątowników o wymiarach 20 x 20 x 2 mm, pomiędzy którymi znajdują się szczeble przymocowane za pomocą nitów, dostępny w dwóch wariantach, o długości 200 i 300 cm i stałej szerokości 20 cm. wspornik płotka wykonany ze stalowych płaskowników o grubości 4 i 5 mm, umożliwia zamocowanie płotka do konstrukcji dachu w sposób gwarantujący właściwe przeniesienie naporu śniegu, ukształtowany w sposób umożliwiający połączenie z płotkiem bez użycia śrub. łącznik płotka wykonany ze stalowej blachy o grubości 1 mm, niezbędny tam, gdzie występuje konieczność połączenia ze sobą kolejnych płotków w celu otrzymania odpowiednio długiego zabezpieczenia nad okapem. wspornik pod belkę śniegową wykonany ze stalowego płaskownika o grubości 5 mm, podobnie jak płotek śniegowy umożliwia właściwe przeniesienie naporu śniegu, przeznaczony na dachy, gdzie ze względów architektonicznych funkcję ochronną pełnią drewniane belki. śniegowstrzymywacz wykonany ze stalowego płaskownika o grubości 5 mm, służy do rozbijania osuwającego się śniegu na mniejsze partie, możliwy do stosowania wraz z płotkami śniegowymi bądź samodzielnie, przy użyciu odpowiedniej ilości. dostępne kolory: ocynk, ceglasty, brązowy, czarny\n8 WCB, wrzesień 2015 Wienerberger Ceramika Budowlana Sp. z o.o. ul. Ostrobramska Warszawa T: +48 (22) F: +48 (22) Konsultacje techniczne: T: +48 (22)


Bibliothèque. Tome I : Codices 1-83 PDF - Stanlee Book\nDuże, solidnej budowy, jaszczurkowatego kształtu krokodyle cechują się długimi, spłaszczonymi pyskami, bocznie spłaszczonym ogonem oraz ułożeniem oczu, uszu bibliothèque. Tome I : Codices 1-83 PDF nozdrzy na szczycie głowy. Mniejsze gatunki zdolne są do galopu. Grubą skórę pokrywają niezachodzące na siebie łuski. Paszczę wypełniają haczykowate zęby kształtu stożkowatego.\nLettre à Tarasius\n1 Théodore, 2 Adrien, 3 Nonnosos, 4 Théodore d’Antioche, 5 Sophronios, 6-7 Grégoire de Nysse, 8 Origène, 9-13 Eusèbe, 14 Apollinaire, 15-20 Synodes, 21 Philopon, 22 Théodose, 23 Conon, 24 Sur Philopon, 25 Jean Chrysostome, 26 Synésius, 27 Eusèbe, 28 Socrate de Constantinople, 29 Evagre, 30 Sozomène, 31 Théodoret de Cyr, 32 Athanase, 33 Justus, 34 Africanus, 35 Philippe, 36 Livre du Chrétien, 37 Sur la politique, 38 Théodore, 39 Eusèbe, 40 Philostorge, 41 Jean d’Egée, 42 Basile, 43 Philopon, 44 Philostrate, 45 Andronicianus, 46 Théodoret de Cyr, 47-48 Josèphe, 49 Cyrille, 50 Nicias, 51 Hésychius, 52 Synode de Sidè, 53-54 Synode contre Pélage et Céleste, 55 Philopon, 56 Théodoret, 57 Appien, 58 Arrien, 59 Synode du chêne, 60 Hérodote, 61 Eschine, 62 Praxagoras, 63 Procope, 64 Théophane, 65 Théophylacte, 66 Nicéphore, 67 Serge, 68 Céphalion, 69 Hésychius, 70 Diodore, 71 Dion Cassius, 72 Ctésias, 73 Héliodore, 74 Thémistius, Lesbonax, 75 Philopon,76 Josèphe, 77 Eunape, 78 Malchus, 79 Candidus, 80 Olympiodore, 81 Théodore, 82 Dexippe, 83 Denys d’Halicarnasse\nGady te dysponują wielką siłą zgryzu. Zamieszkują głównie niziny tropikalne, ale aligatorowate żyją również na południowym wschodzie USA oraz w chińskiej rzece Jangcy. Zazwyczaj wiodą samotny tryb życia, przejawiają terytorializm, choć zdarza im się współpraca w pozyskiwaniu zdobyczy. Podczas rozrodu dominujący samiec stara się uzyskać wyłączny dostęp do gotowych do zapłodnienia samic. Samice składają jaja w zagłębieniach, przykrywanych następnie kopcem. Z kolei ludzie stanowią zagrożenie dla populacji krokodyli poprzez polowania, mające na celu pozyskiwanie skór, i destrukcję siedlisk.\nNazwę dla rzędu zaproponował Richard Owen w 1842, zapisując ją z użyciem litery i . Crocodylomorpha oprócz tych z grupy Sphenosuchia, być może parafiletycznej. Główną cechą wyróżniającą diapsydalne czworonogi jest obecność dwóch otworów po obu stronach czaszki za oczami, zwanych oknami skroniowymi. Krokodylomorfy to jedyne pseudozuchy, które przetrwały wymieranie triasowe około 201,3 miliona lat temu. Protosuchia były niewielkimi, w większości lądowymi zwierzętami o krótkich pyskach i długich kończynach. Posiadały kostną zbroję w formie dwóch rzędów płytek rozciągających się od głowy do ogona. Cechę tę zachowała większość współczesnych krokodyli.\nIch kręgi były wypukłe, jeśli chodzi o dwie główne powierzchnie stawowe. Ich podniebienie kostne było rozwinięte gorzej niż u późniejszych form. Trzy główne linie Crocodilia rozdzieliły się pod koniec mezozoiku. W XXI wieku relacje filogenetyczne pomiędzy krokodylami w dalszym ciągu nie są ustalone. Badania opierające się na cechach budowy przynoszą rezultaty niezgodne z badaniami genetycznymi. Główny problem dotyczy pokrewieństw gawiala gangesowego.\nTradycyjnie uznawany był on za gatunek siostrzany do wszystkich pozostałych krokodyli, co potwierdzają analizy morfologiczne. Różni zoolodzy różnorodnie interpretują filogenezę krokodyli. Krokodyle zawdzięczają swój sukces zdominowaniu niszy drapieżników ziemno-wodnych. Zajmują tę pozycję od ponad 85 milionów lat.\nAdaptacje szkieletowo-mięśniowe, które rozwinęły, mogą generować większą siłę zgryzu i ciśnienie wywierane przez zęby, niż u większości innych zwierząt. Pomimo tych modyfikacji ogólna budowa ich ciała właściwie się nie zmieniła. Współczesne Crocodilia mało różnią się od swych przodków. Cechuje je długi, wąski pysk z dużym guzkiem na szczycie. Spotyka się je rzadko i jedynie w Azji Południowej. Obecnie aligatorowate obejmują 2 gatunki z rodzaju Alligator i 6 gatunków kajmanów, pogrupowanych w 3 rodzaje.\nMożna je rozpoznać po szerokim pysku, w którym czwartych zębów żuchwy nie widać przy zamkniętym pysku. Współczesne krokodylowate obejmują 12 gatunków należących do rodzaju Crocodylus i 2 gatunki wydzielone do odrębnych rodzajów. Wykazują różnorodne kształty pyska, ale można je rozpoznać po czwartym dolnym zębie widocznym przy zamkniętym pysku. Część autorów podnosi dodatkowo jeden z podgatunków krokodyla krótkopyskiego, O. Przedstawiciele gatunków z rodzajów Paleosuchus czy Osteolaemus osiągają 1-1,5 m długości. Z drugiej strony krokodyl różańcowy dorasta do 7 m długości i 2000 kg masy ciała. Mózg krokodyla nie odbiega w znaczący sposób wielkością od typowego gadziego mózgu, osiągającego dziesiątą część wielkości mózgu ptaka czy ssaka podobnych rozmiarów.\nLa grande promesse PDF


Jak wytrwać w postanowieniach? 4 praktyczne wskazówki - OptimizeMe\nRobert Rejmaniak 30 września 2021 408 views Wskazówki\nJak wytrwać w postanowieniach? Ty, ja i prawdopodobnie ogrom innych ludzi żyjących na tym świecie chociaż raz w życiu próbowało zrealizować jakieś postanowienie. Rzucenie papierosów, powrót na siłownię, wstawanie rano 30 minut wcześniej, niejedzenie słodyczy i milion innych pomysłów zaczynających się w większości „od jutra”, „od poniedziałku”, „od nowego miesiąca” bądź „od nowego roku”. Wiele razy próbowaliśmy toczyć walkę z samymi sobą i cholera! Byliśmy w tym żenująco słabi łamiąc swoje postanowienia na każdym kroku z regularnością godną podziwu. W drugiej części artykułu przedstawię Ci 4 wskazówki, które sprawią, że tym razem się uda!\nDlaczego tak się dzieje? Dlaczego z taką wytrwałością przestajemy być wytrwali?\nMoże jesteś świetnie zorganizowaną osobą, prowadzisz własną działalność, a od Twojej punktualności zależy Twój profesjonalizm. Może do tego masz dwójkę – albo nie! – trójkę dzieci, (a co podbiję stawkę) i jesteś mistrzem w delegowaniu zadań kto, kiedy, kogo, skąd odbiera, zawozi i przywozi. No ale za cholerę nie jesteś w stanie znaleźć 30 minut w ciągu dnia na trening chociaż bardzo tego chcesz.\nMoże od miesięcy próbujesz zrzucić kilka kilogramów. Całymi dniami katujesz się rygorystycznym jedzeniem, ale wystarczy, że: ktoś nadepnie Ci na odcisk, coś w ciągu dnia pójdzie nie po Twojej myśli, miałeś ciężki dzień w pracy i jakoś tak lądujesz wieczorem przed telewizorem z tabliczką czekolady w jednej ręce, a piwkiem w drugiej, chociaż wcale tego nie chcesz.\nOdpowiedź jest prosta. Logika zawodzi.\nBo jak inaczej wytłumaczyć to, że wieloletni palacz po wycięciu jednego płuca wciąż pali, chociaż oczywistym jest, że nie powinien?\nJak wytłumaczyć to, że facet po 40tce i jednym lub dwóch zawałach wciąż nie naprawia nic w swoich nawykach żywieniowych, chociaż oczywistym jest, że powinien?\nDla nas, osób których te problemy nie dotykają bezpośrednio, podejmowanie (albo niepodejmowanie) kroków sprzecznych z naszym zdrowiem może wydawać się bezsensowne, ale gdybyśmy byli na miejscu tych osób jest wielce prawdopodobne, że nawet nie pomyślelibyśmy o konsekwencjach. A może właśnie Ty jesteś jedną z nich i regularnie podejmujesz działania sabotujące Twoje zdrowie, ale po prostu nigdy o tym nie pomyślałeś? Mogę Cię pocieszyć – nie ma logicznego uzasadnienia dlaczego tak się dzieje. Tak samo jak nie ma logicznego uzasadnienia, dlaczego Tim Ferriss co sobotę przez godzinę albo dwie co 10 minut wciska przycisk drzemki, a ja przez ostatni tydzień codziennie o 4:40 przestawiam budzik o 50 minut.\nTen artykuł powstał z inspiracji rozdziałem Od zdjęć do strachu z książki „4-godzinne ciało” autorstwa Timothy Ferrissa. Możecie ją kupić klikając w poniższy link, nie zapłacicie więcej ani o grosz, a ja zyskam procent od transakcji.\nTimothy Ferriss wymyślił cztery zasady, które pomogą Ci uniknąć ciągłego łamania swoich postanowień. Oto one:\nNiech to będzie świadome\nNiech to będzie gra\nNiech to uwzględnia element rywalizacji\nNiech to będzie małe i tymczasowe\nJeśli masz problem z ciągłym przerywaniem postanowień spróbuj zbudować je w oparciu o cztery powyższe punkty.\n1. Niech to będzie świadome\nNic tak skutecznie nie skłania do zmiany niewłaściwego zachowania, jak świadomość jego podejmowania – świadomość, którą ma się w DANYM MOMENCIE, a nie dopiero po fakcie. – Timothy Ferriss\nAby następnym razem Twoje postanowienie miało szansę przetrwać, musisz być świadom tego co chcesz zmienić. W ostatnim czasie u kilku swoich podopiecznych zastosowałem propozycję z książki, aby zanim otworzą usta i włożą cokolwiek do buzi, najpierw zrobili zdjęcie.\nFotografując wszystko widzisz samą prawdę. To dobry trik na oczy i mózg, które często bywają zwodnicze. Okazuje się, że wystarczyło kilka zdjęć aby posiłki, które jedli zmniejszyły się o połowę. Jedną z częstszych reakcji było zdziwienie: „To ja jem aż tyle? Na talerzu wygląda na mniej”. Wygląda na mniej, ponieważ tak chcą Twoje oczy. Robienie zdjęć tak samo dobrze może zadziałać w przypadku jeśli jesteś podjadaczem. Cukierek tu, ciasteczko tam, tabliczka czekolady wieczorem. Okazuje się, że jeśli musisz to wszystko sfotografować i wysłać osobie trzeciej jest duże prawdopodobieństwo, że zrezygnujesz ze zjedzenia tych łakoci.\nTo tylko przykłady obrazujące jak spojrzenie z innej perspektywy potrafi otworzyć oczy na to JAK JEST, a nie JAK WYDAJE CI SIĘ, że jest.\n2. Niech to będzie gra\nW każdej grze masz drogę, którą musisz przejść. Nikt nie tworzy gier, w których zaczynasz przechodząc od razu do finału. Tak samo wygląda to w realu. Wiem, że chciałbyś osiągnąć swoje postanowienie następnego dnia, ale to tak nie działa. Droga jest długa, kręta i wyboista, dlatego spróbuj potraktować ją jako grę.\nUstal checkpointy, które będą pomniejszymi celami\nUstal zadania poboczne przybliżające Cię do głównego celu, za których wykonanie otrzymasz nagrodę\nChwal się publicznie każdym sukcesem, który osiągniesz\nZapisuj swój progres, dokonuj pomiarów\n3. Niech to uwzględnia element rywalizacji\nCzy bardziej zabiegałbyś o to, żeby zarobić 100 dolarów, czy o to, żeby nie stracić 100 dolarów? Gdyby odpowiedź na to pytanie miały dać wyniki badań prowadzonych w Center for Experimental Social Science przy New York University, należałoby stwierdzić, że zwycięża strach przed stratą. – Tmiothy Ferriss\nWłaśnie dlatego stawianie sobie nagrody za osiągnięcie celu u wielu z Was nie zda egzaminu jako nadrzędny motywator, ale gdy na szali pojawi się możliwość straty, może to całkowicie zmienić Wasze podejście. Oczywiście idealnie byłoby zakładać się o coś lub o takie kwoty, których strata nas zaboli. Zakład o 5 zł raczej nie zda tu egzaminu.\nW kwestii rywalizacji kryje się jeszcze jeden mały szkopuł. Analiza na próbce 500 osób wykazała, że Ci, którzy podejmują wyzwania i rywalizują z innymi osobami zrzucają przeciętnie 2,7 kilograma więcej.\n4. Niech to będzie małe i tymczasowe\nZadaj sobie pytanie jaka jest najmniejsza istotna zmiana, którą ze skrajnie dużym prawdopodobieństwem mógłbyś osiągnąć, i która pomoże Ci w drodze do osiągnięcia nadrzędnego celu. Znajdź odpowiedź i zacznij realizować postanowienie metodą małych kroczków.\nWypracuj nowy nawyk\nAby nie gryźć tematu tylko z jednej strony, chapnij od razu całe ciasteczko. Zerknij na wcześniejszy artykuł Wypracuj nowy nawyk, w którym również znajdziesz wskazówki na skuteczne realizowanie postanowień.\nPomoc we wytrwaniu w postanowieniach to tylko niewielki rozdział książki „4-godzinne ciało”. Cała książka zaś jest ogromną bazą wiedzy i wskazówek na temat diety, treningu i regeneracji, które każdy z Was może zaimplementować do swojego codziennego życia. Kupując książkę przez link zamieszczone w tym artykule wspierasz rozwój bloga i kanału YouTube.\nTimothy Ferriss, 4-godzinne ciało, tłum. M. Witkowska, Warszawa 2017, s.74-80


Bastion Polskich Fanów Star Wars > NYCC 2019: Lista paneli\nTagi: Ashley Eckstein (115) Comic Con (185) Delilah Dawson (41) Epizod IX: Skywalker. Odrodzenie (335) Ethan Sacks (9) Hasbro (586) Justina Ireland (15) Kevin Shinick (8) Marc Thompson (15) Matthew Reinhart (9) Rebecca Roanhorse (6) Vader Immortal (12)\nBędzie fajno, uwielbiam śledzić info z konwentów.\nTeoretycznie, ale nikt nic oficjalnie nie potwierdził.\nZobaczę zapowiedzi - uwierzę. Dlatego tak czekam na panel.\nTeoretycznie to po SW9 ma zejść embargo\nAle tu właśnie zupełnie nie chodzi o TROSa, tylko o to co dalej, jak już kurz po TROSie opadnie :P\nCzy zdejmą blokady, czy otworzą wór z tajemnicami, czy książki i komiksy zyskają na znaczeniu, czy dalej głównie fillery.\nCzekam na zapowiedzi książkowe i na to by powiedzieli coś więcej o tym PROJECT LUMINOUS zapowiedzianym jakiś czas temu.\nSpokojnie, zwiastuna do TROSA jeszcze nie będzie :P\nBędą newsy na bieżąco :)\nCzyli w piątek wieczorem trzeba będzie śledzić doniesienia. Ciekawe co zapowiedzą. Jaram się, oby tylko nie było rozczarowania.


Biała długa kurtka oversize\nKod produktu: D0036\nBiała długa kurtka w modelu oversize. Pęknięcia na rękawach. Ozdobne taśmy na rękawach oraz troczki. Kolekcja limitowana\nBiała długa kurtka w modelu oversize. Pęknięcia na rękawach. Ozdobne taśmy na rękawach oraz troczki.


Marta Tymec, Autor w Blog księgowy inFakt.pl\nCo się pojawi kiedy wpiszesz swoje imię i nazwisko w wyszukiwarce Internetowej? Warto to sprawdzić, zwłaszcza jeżeli należysz do tych, którzy nigdy tego nie robili, bo możesz być pewien, że Twoi klienci owszem. Naturalnym działaniem przedsiębiorcy jest sprawdzanie wszystkiego w Internecie przed podjęciem współpracy. Łatwość dostępu do informacji dodatkowo potęguje to zachowanie. Z tego artykułu […]\nMarta Tymec, 31 października 2017\nEksport faktur przychodowych z inFakt\nDrodzy Księgowi, jeżeli Wasz klient korzysta z naszego programu do fakturowania to nie musicie już faktur przychodowych ręcznie wprowadzać do systemu księgowego. Nowa funkcjonalność pozwala Klientowi udostępnić Wam eksport faktur przychodowych w wersji elektronicznej.\nMarta Tymec, 7 kwietnia 2017\nW miarę jak rola księgowego przechodziła z osoby prowadzącej zapisy w księdze do osoby najbardziej wtajemniczonej w sprawy firmowe Klienta – księgowi potrzebowali więcej czasu: na rozmowy, analizy, rozwiązania trudnych przypadków, itp. Z pomocą przychodziły coraz to nowe rozwiązania pozwalające przyspieszyć pracę.\nMarta Tymec, 1 marca 2017


Działki Dębina – Sprzedaż, wynajem, kupno, dzierżawa działki Dębina na Pomorzu\nczwartek, 13 grudnia 2018 16:22\nDziałki Dębina – ogłoszenia sprzedaży i wynajmu działek na Pomorzu\nDziałka rekreacyjna przy lesie Dębina\n! atrakcyjna oferta ! Sprzedam działkę rekreacyjną blisko morza! Kontakt bezpośredni do właściciela nieruchomości 608~883~443 Witam, sprzedam działkę...\nSzanowni Państwo Prezentujemy działkę budowlaną pod inwestycję. Działka położona w otulinie kampinowskieg Parku Narodowego nieopodal trasy...\n90 120 zł 90120 PLN\nProponujemy do sprzedaży kompleks 6 działek budowlanych, położonych w nadmorskiej miejscowości dębina o powierzchniach od 1502 m kw. do...\n178 290 zł 178290 PLN\nDziałka budowlana koło jelcza-laskowic opis: - działka budowlana o powierzchni 1981m2 - utwardzona droga dojazdowa - działka jest w pełni...\n494 010 zł 494010 PLN\nAtrakcyjna działka budowlana położona w nadmorskiej miejscowości dębina o powierzchni 4990 m kw. w otulinie Słowińskiego Parku...\nOferujemy do sprzedaży działkę budowlaną o pow. 992m2 położoną ok. 600m od lasu nadmorskiego, w miejscowości Dębina, gm. Ustka, woj....\nDziałka letniskowa w miejscowości nadmorskiej Dębina o całkowitej powierzchni 1165 m2. Na nieruchomość składają się 3 działki...\nDziałka rolna z dojazdem utwardzonym Dębina\nŁadna działka, położona w spokojnej okolicy w Dębinie (w rejonie między E-7 a wałem wiślanym). Idealne, zaciszne miejsce na prowadzenie...\nDziałka komercyjna ogrodzona Dębina\nNieruchomość położona w Dębinie, w gminie Czosnów. Działka ogrodzona siatką.Na części sad owocowy. Prąd doprowadzony do sąsiedniej...\n53 500 zł 53500 PLN\n218 200 zł 218200 PLN\nOferujemy do sprzedaży działkę budowlaną o pow. 1091m2 położoną ok. 600m od lasu nadmorskiego, w miejscowości Dębina, gm. Ustka, woj....\nDziałka budowlana przy lesie Klifowa\ndziałka budowlana nad morzem, dębina, okolice Ustki, na sprzedaż, 499 000 zł. Na sprzedaż atrakcyjnie zlokalizowana działka budowlana nad morzem...\nProponujemy do sprzedaży atrakcyjną działkę budowlaną , położoną w nadmorskiej miejscowości dębina o powierzchni 984 m kw....\nDziałka budowlana uzbrojona Dębina\n**działka idealna dla dewelopera** Na sprzedaż działka o powierzchni 11 900 mkw ( podzielona na 12 mniejszych działek). Wydzielone działki mają...\nCena do negocjacji! na sprzedaż dwie działki budowlane 900 m2 i 1100 M2 W dębinie Działki budowlane zlokalizowane w bliskim sąsiedztwie...\nProponujemy do sprzedaży atrakcyjną działkę budowlaną, położoną w nadmorskiej miejscowości dębina o powierzchni 985 m kw....\n414 960 zł 414960 PLN\nProponujemy do sprzedaży działkę budowlaną, położoną w nadmorskiej miejscowości dębina o powierzchni od 1482 m kw. w otulinie...\nWitam, poszukuję działki w miejscowości Dębina. Proszę o kontakt.


Liczby tygodnia #84 - Blog motoryzacyjny ProfiAuto\nZestawienie najciekawszych liczb tygodnia otwiera Bentley, który świętuje setne urodziny. Zapraszam.\nBentley świętuje setną rocznicę powstania marki. Z tej okazji stworzył specjalną książkę – Bentley Centenary Opus, dokumentującą historię brytyjskiego producenta. Nie kupicie jej jednak w księgarni za rogiem.\nDzieło opatrzone nazwą 100 Carat Edition liczy ponad 800 stron, waży aż 30 kilogramów, wstęp do niej napisał Ralph Lauren, a jej oprawę inkrustowano diamentami. Wewnątrz znaleźć można zdjęcia kultowych modeli, które nigdy wcześniej nie były publikowane. Ciekawostką jest również fragment gumy Michelin z lewej opony Bentleya Speed 8 – zwycięzcy wyścigu Le Mans w 2003 roku.\nJak przystało na jubileuszowe wydanie, książka powstanie tylko 7 egzemplarzach w cenie 200 000 funtów każdy. To oferta z pewnością dla kolekcjonerów z grubym portfelem, którzy w garażu mają zaparkowanego Continentala GT lub Bentaygę. Bentley zdaje sobie z tego sprawę, dlatego przygotował także dwie tańsze wersje ilustrowanego albumu (już bez diamentów) i w większym nakładzie: wydanie Mulliner oraz Centenary Edition. Wyceniono je odpowiednio na 12 500 (limit 100 sztuk) oraz 3000 funtów (500 egzemplarzy).\nA propos marki z Crewe. Mocno przerobiony Bentley został w tym tygodniu bohaterem internetu. Grupa Rosjan wpadła na szalony pomysł, by do Continentala GT dopasować gąsienice. Usunięciu kół towarzyszyła zamiana silnika, który w zakupionym egzemplarzu był uszkodzony. Sporych rozmiarów jednostkę V12 zastąpiono więc znacznie tańszym motorem V8 z Toyoty Crown.\nTak narodził się Bentley Continental GT Ultratank. Nie pozbawiony wad pojazd – podczas skręcania gąsienice potrafią ześlizgnąć się z rolek, a samo przeniesienie napędu wymaga dopracowania – rozpędza się do 50 km/h. Rosjanie cały czas udoskonalają swój projekt i z pewnością niebawem zobaczymy go w nowym wydaniu. Tak trzeba żyć.\nFirma Rivian chce konkurować zasięgiem z pojazdami Tesli Motors. Ich zaprojektowany od zera pickup R1T będzie dostępny z akumulatorem o pojemności 180 kWh. Według producenta na jednym ładowaniu farmer z Teksasu pokona co najmniej 410 mil, czyli 660 km. O ile oczywiście wcześniej zdecyduje się przesiąść z popularnego Forda F-150 do elektryka.\nTo nie jest takie pewne, ale w Rivian mocno wierzą, że tak właśnie się stanie. Rewolucja elektryczna jest nieunikniona. W tym przekonaniu utwierdza ich sam Ford, który wykupił niedawno mniejszościowy pakiet akcji w startupie za 500 mln dolarów.\nNowy McLaren GT stanowi ewenement na rynku sportowych aut. Pojazd klasy Grand Tourer wyróżnia się oferowanym komfortem i dość dużą praktycznością. Ma aż dwa bagażniki, które w sumie liczą 570 litrów. Uzyskanie takiego wyniku nie byłoby możliwe, gdyby nie inaczej – znacznie niżej – zamocowany silnik V8 oraz kombinacja z układem wydechowym.\nTrzeba przyznać, że tylna klapa bagażnika (otwierana elektrycznie) prezentuje się wspaniale.\nMcLaren przedstawił wizję przyszłości Formuły 1


Nominowany do Oscarów „Spotlight” przedpremierowo w Cinema City – Kulturatka.pl – wydarzenia kulturalne w Krakowie\nNominowany do Oscarów „Spotlight” przedpremierowo w Cinema City\nJuż 2 i 4 lutego goście Cinema City będą mieli zobaczyć jeden z najgłośniejszych filmów ostatnich miesięcy. Nominowany do aż sześciu Oscarów Spotlight to majstersztyk pod względem reżyserii, scenariusza i gry aktorskiej. Pikanterii w całej historii dodaje fakt, że oparta jest ona na prawdziwych wydarzeniach.\nScenariusz Spotlight oparty jest na głośnej historii z przełomu 2002 i 2003 roku. Grupa bostońskich dziennikarzy wpadła na trop afery, która na początku wydawała się małym incydentem. Z biegiem czasu i odkrywaniem kolejnych faktów, przerodził się on w ogromną, międzynarodową aferę. Dzięki mrówczej pracy, dziennikarze ujawnili jeden z największych pedofilskich skandali ostatnich lat. W sprawę seksualnego wykorzystywania nieletnich zaangażowani byli nie tylko duchowni, ale również ich prawnicy i politycy.\nSpotlight w reżyserii Toma McCarthy’ego został obsypany nagrodami już podczas Międzynarodowego Festiwalu Filmowego w Wenecji. Kilka dni temu Amerykańska Akademia Filmowa nominowała film do Oscara w aż sześciu kategoriach, w tym tej najbardziej prestiżowej – najlepszy film. W głównych rolach występują m.in. Mark Ruffalo (Avengers), Michael Keaton (Birdman) i Rachel McAdams (Czas na miłość).\nGoście Cinema City będą mogli zobaczyć film przedpremierowo Cinema City Kraków Bonarka o godz. 20:10 już 2 i 4 lutego.\nreżyser: Tom McCarty\nscenariusz: Tom McCarty, Josh Singer\nprzedpremiera: 2, 4 luty, Cinema City Bonarka\nTags: Cinema Cityspotlight


Taśmy kominowe AVALINE - taśmy ołowiane oraz aluminiowe do obróbki\nOłowiane i aluminiowe taśmy do obróbki komina stały się najczęściej używanym przez dekarzy zabezpieczeniem na newralgiczne połączenia komina z połaciami dachowymi. Przede wszystkim są równie wytrzymałe i zapewniają taką samą ochronę jak obróbka z blachy. Jednak obróbka komina taśmą jest znacznie szybsza i prostsza niż wykonanie obróbki z blachy. Wielu dekarzy stosuje także taśmy kominowe AVALINE jako uzupełnienie obróbki z blachy płaskiej, zapewniając niejako podwójną ochronę dachu.\nTAŚMY KOMINOWE AVALINE\nmateriał: plisowana taśma aluminiowa (0,14 mm)\npowłoka: poliestrowa lakierowa (klej butylowy na jednej stronie)\nodporność na wodę i mróz: TAK\nstruktura: specjalny wzór 3D, pozwalający dowolnie formować taśmę\nstruktura: profilowana wzdłużnie i poprzecznie\nmateriał: plisowana taśma ołowiana (0,4 mm)\nAVALINE EuroTec PB3\nAVALINE EuroTec N\nmateriał: płaska taśma ołowiana (0,5 mm)


Sylwetki naszych uzdolnionych gastronomów - Michał Hoffa - Zespół Szkół im. Emilii Sczanieckiej w Pniewach\n200g kremowego serka twarogowego (u mnie zwykły kanapkowy)\nwszystkie składniki zagniatamy w ciasto, powinno być gładkie i ładnie odchodzić od stolnicy. W razie potrzeby podsypywać mąką w czasie zagniatania. Ciasto owijamy w folię spożywczą i wkładamy na godzinę do lodówki.\ncebulę i czosnek siekamy drobno, papryki czyścimy z nasion, myjemy i kroimy w drobną kostkę, pomidora sparzamy, obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Cebulę i czosnek podsmażamy na łyżce oliwy, dodajemy papryki i chwilę dusimy. Następnie dodajemy mięso i smażymy kilka minut. Mięso najlepiej ugniatać widelcem, aby pozbyć się dużych grudek. Następnie dodajemy pomidora, lekko posiekane rodzynki i przyprawy. Mieszamy i całość dusimy, aż woda z warzyw odparuje. Farsz nie może być mokry. Odstawiamy do przestudzenia.\n2 dymki pokrojone w paseczki\n1ogórek sałatkowy (drobno utarty)\nSól, pieprz, szczypta cukru, gałki muszkatołowej, pęczek pokrojonego szczypiorku.\nCzosnek utrzeć z solą i wymieszać z jogurtem, śmietaną, cebulą.\nDoprawić kminkiem, kolendra, pieprzem, solą, cukrem, gałką muszkatołową.\nDodać szczypiorku i razem wymieszać.


Planowana wizyta u dentysty budzi niepokój, a często trudny do opanowania lęk u wielu pacjentów. Szacuje się, że paniczny strach dotyka około 4% pacjentów i z jakiegoś powodu są to głównie mężczyźni. Nie ma sposobu, aby dotk\nDodane: 07-04-2020 02:36\nnięty dentofobią pacjent poddał się leczeniu inaczej niż przy użyciu narkozy.\nNie trać zębów - o stomatologii zachowawczejZęby - warto o nie dbaćCzy ktoś też lubi zrobić implanty?Wybór dentysty: czym się kierowaćO stomatologiiLeczyć zęby Profesjonalnie!Liczne usługi dentystyczne- co i jak z dentystami?6 Pomysłów Aby leczyć zębyWizyta u dentysty - nie daj się stresowiTroska o zęby i jamę ustnąStomatologia w ZabrzuCo warto wiedzieć o nowych technologiach... u dentystyGdzie iść do dentysty?Dlaczego nie warto bać się wizyty u dentysty?Ciekawostki stomatologiczneCzy warto znaleźć dobrego dentyste w Zabrzu? Koszty i cenyLeczenie zębów u stomatologaNie bój się stomatologaKoszmar dziecka- dentysta~Warto regularnie chodzić do dentystyTemat dnia: dentyściNie ma powodów do niepokoju - nie bój się stomatologaZrobić licówki w Ustroniu? Dokładnie!Idziemy do dentystyCzy jest nowe prawo jak znaleźć dobrego stomatologa? Gdzie do dentysty w Zabrzu?Dla pacjentów stomatologicznych - poradnikLeczenie kanałowe, straszne czy nie?Czasami jak boli to trzeba. Wyprawa do stomatologaGdy ubytek w zębie jest już zbyt duży


Haker Umysłu: Wywiad z…Lordem Vaderem?! [Wideo]\nWiadomości24 » Cywilizacja » Nauka » Haker Umysłu: Wywiad z…Lordem Vaderem?! [Wideo]\n#826 wg odsłon (miesięczny)\nData dodania: 2017-05-24 19:42\nŁukasz Płoszajski, twórca programu „Haker Umysłu“ nie ustaje w swoich działaniach. Ostatnio przeprowadził kolejny zadziwiający eksperyment.\nPo raz kolejny sprawił, że jego fani zaniemówili, a dziennikarz Gazety Wrocławskiej, który brał udział w doświadczeniu do dziś nie dowierza, co udało mu się przeżyć.\nPłoszajski przygotował dla niego doświadczenie związane z jego zawodem. Robert Migdał przeprowadził w życiu wiele wywiadów nigdy jednak nie rozmawiał z kimś kto tak naprawdę nie istnieje. Mentalista poprosił żeby pomyślał o pytaniu, które by zadał Lordowi Vaderowi, bohaterowi filmu Gwiezdne Wojny, gdyby miał taka okazję i w zadziwiający sposób odczytał myśli dziennikarza!\nZobacz jak tego dokonał.\nO działaniach automatycznych człowieka\nTemat zgłębiania zachowań ludzkich zawsze bardzo mnie interesował. Zastanawiałam się wielokrotnie nad tym, dlaczego ktoś podejmuje taką, a nie inną decyzję. Często ma to spójność z tym, że są takie decyzje w życiu człowieka, które podejmuje bez większego namysłu. O pytaniu nie myśli w sposób świadomy. Za takie decyzje odpowiedzialność ponoszą nieświadome procesy myślowe. Wielu z nas nie ma nawet pojęcia, że coś takiego istnieje. To procesy, które odgrywają w naszym życiu ważną rolę. Najczęściej są one wykorzystywane przy takich decyzjach, jak np. wybór idealnego miejsca na wakacyjny wypoczynek albo decyzja o tym, co zjeść na kolację.\nOglądając eksperyment, który Płoszajski przeprowadził z udziałem dziennikarza Gazety Wrocławskiej, zastanawiam się, czy jego wynik można zakwalifikować pod proces nieświadomy.\nMowa ciała – CO ma nam do POWIEDZENIA?\nZastanawialiśie się kiedyś nad mową ciała? W naszej wzajemnej komunikacji to nie słowa grają pierwsze skrzypce, ale nasze ciało. Ono potrafi wyrazić więcej, niż tysiąc słów.\nPodczas tego eksperymentu mowa ciała miała również duże znaczenie.\nChciałabym jednak poświęcić kilka słów mowie twarzy.\nWyczytaj z twarzy zdenerwowanie\nMruganie i gryzienie kącików ust to najczęstsze oznaki zdenerwowania, które można wyczytać patrząc na kogoś.\nTu zdenerwowania nie było widać choć dziennikarz powiedział, że zaczyna się bać, ale mimo wszystko, chciał poddać się próbie Płoszajskiego.\nMimo wielu domysłów nikt do tej pory nie wie, jak mentalista to robi. Sam Płoszajski przyznaje, że pytania na ten temat nie ustają i jest ich coraz więcej, ale swoich tajemnic nie zamierza zdradzać. Ma jednak świadomość, że eksperymenty, które przeprowadza, mają miano niezwykłych.\nJuż wkrótce najnowsze niespodzianki Łukasza. Czym zaskoczy tym razem?!\nMentalista odgadł myśli dziennikarki Interia.pl (Wideo)\nJapoński uczony wyhoduje świńsko-ludzką chimerę - dawcę narządów\nNaukowcy sklonowali ludzki zarodek. Przełom w medycynie, ale i zabawa w Boga?\nTagi: eksperyment Gwiezdne Wojny Lord Vader Łukasz Płoszajski Haker Umysłu Robert Migdał\n+56 / -28\nObnażać iluzje świata, czy je sprzedawać ?