splitz070 - Forum Opel24 - miejsce dla fanów czterech kółek\nOstatnia wygrana splitz070 w dniu 12 Maj 2019\nUżytkownicy przyznają splitz070 punkty reputacji!\nAstra K wypiaskowany próg przedni - drzwi.\nsplitz070 odpowiedział mariomario → na temat → Opel Astra - Pozostałe tematy\nZałóż sobie chlapacze.. Albo kup następna Fabię.. Wysłane z mojego P30 przy użyciu Tapatalka\nsplitz070 odpowiedział Kowalopel → na temat → Opel Astra - Karoseria, wnętrze, elektryka nadwozia\nsplitz070 odpowiedział cake86 → na temat → Opel Astra - Klimatyzacja i ogrzewanie\nPo prostu dolewałem pod sam korek tak że było widać paliwo. Po kilku dniach zaczęło śmierdzieć benzyną ale tylko podczas jazdy gdy szyby były uchylone. Sprawdziłem korek wlewu i ten się sam odkręcił, nie całkiem ale na tyle że był luźny. Wpierw chciałem wymienić korek ale okazało się że przez to moje dolewanie zalałem cały filtr i prawdopodobnie opary robiły tak duże ciśnienie że korek się popuszczał. Wszystko to działo się w lecie podczas upałów. Po zaprzestaniu tankowania "na dolewkę ile wlezie" problem sam ustąpił. Paliwo nie śmierdzi, a korek się nie odkręca. Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka\nW moim przypadku pomogło zaprzestanie dolewania pod korek. Po tym zabiegu korek przestał się samodzielnie popuszczać ale smród benzyny minął dopiero po kilku tygodniach a najbardziej był odczuwalny w trakcie jazdy gdy okno było trochę uchylone. Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka\nMiałem ten sam problem. Okazało sie że korek wlewu paliwa sam się popuszczał. Do tego kilka razy na siłę tankowałem jak najwięcej mimo że pistolet odbił to ja dalej jeszcze troszkę i jeszcze troszkę przez co prawdopodobnie zapałem filtr i później smród był przez długi czas. Od tamtej pory gdy pistolet odbije to koniec oraz dobrze korek dokrecam. Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka\nsplitz070 odpowiedział pietia → na temat → Opel Astra - Karoseria, wnętrze, elektryka nadwozia\nsplitz070 odpowiedział Marv → na temat → Opel Astra - Silnik Benzyna\nMój wujek miał 4 lata Chevroleta Traxa właśnie z tym motorem i ta sama skrzynią biegów. U niego spalanie wynosiło ok 10 litrów, a on jeździł praktycznie tylko w cyklu miejskim. Jechałem tym autem z Rzeszowa do Łodzi w lecie, klima całą drogę i zmieścił się w 9 litrach. Kolega Zafirą z 1.6 turbo mieści się w 10 litrach... Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka W marcu jechałem z okolic Rzeszowa do Krakowa i z powrotem. Ok 360 km z czego 90% autostrada. 5 osób i trochę rzeczy w bagażniku, prędkość +-130 km/h...Astra wyszła 7.6 litra.. Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka\nSprzęgło wygląda normalnie, głównie jeżdżę sam do pracy gdzie właśnie muszę pokonać dwa dość spore wzniesienia przez co spalanie wzrasta do prawie 8 litrów. Jeśli jeżdżę po w miarę równych drogach spalanie oscyluje pomiędzy 6 a 7 litrami. Ostatnio byłem z rodziną na Słowacji, wyszło ok 300 km i średnie zużycie na komputerze mówiło o ok 6 litrach co potwierdziło się przy tankowaniu do pełna bo, tak podczas tankowania też przeliczam średnie zużycie żeby nie było że tylko w to co komputer pokazuje wierzę. Poszukam zdjęć bo kiedyś robiłem zużycia to wrzucę. Samochód mam trzy lata i o dziwo sprzęgło jak sugerował przedmówca wygląda i pracuje normalnie, KZFR też działają, katalizator nie jest zapychany.... Tym motorem nie da się jechać poniżej 2 tysięcy obrotów więc nie nie zamulam auta, wręcz przeciwnie na autostradzie dostaje po tyłku bo jak już tam wjadę to Jadę ok 130-140 km/h a to wiąże się z obrotami rzędu ok 4 tysięcy. Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka\nWysokie zużycie na biegu jałowym\nsplitz070 odpowiedział Arek60969 → na temat → Opel Astra - Silnik Benzyna\nU mnie w z16xer spalanie na biegu jałowym bez włączonej klimy wynosi 0.8 a z klimą 1.2 [emoji6] Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka\nAstra H kombi z tym motorkiem u mnie waha się pomiędzy 6.2, a 7.8 litra (dojazd do pracy ok 17 km, jazda przez miasto i poza nim). Na autostradzie udało mi się zejść nawet poniżej 6 litrów ale rzadko po niej jeżdżę. Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka\nsplitz070 odpowiedział krisi3 → na temat → Opel Astra - Karoseria, wnętrze, elektryka nadwozia\nMoże to pomoże Astra H: Poszukaj jeszcze na YouTube filmów bo jest ich kilka. Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka\nsplitz070 odpowiedział loloslol → na temat → Opel Astra - Silnik Benzyna\nDzięki Serdeczne [emoji41] Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka\nWitam. Panowie po wymianie termostatu (na orginalny) i upływie ok ośmiu miesięcy wywaliło mi błąd ECN 218217 czyli p2182-17 tak? Czujniki przy termostacie sprawdzone w tym jeden (ten droższy) wymieniony. Na komputerze w Test Mode wskazania zmieniły się na wartości otwierania/zamykania termostatu? Od ok 85-96 stopni, a przed pojawieniem się błędu 102-106 stopni Celsjusza. Te ostatnie wartości to jest jakaś średnia wyliczana z czujników? Za co się teraz zabrać? Termostat wymieniony po raz drugi i możliwe że niepotrzebnie bo jedyne co udało mi się wygrzebać to dwie informacje, jedna na anglojęzycznym forum, a druga na elektrodzie że problem tkwi w wiązce lub wtyczce lub czujniku w okolicach chłodnicy ( załączony screen). Byłbym wdzięczny za pomoc. Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka\nsplitz070 odpowiedział Opel Astra h 1.6 85kw → na temat → Opel Astra - Silnik Benzyna\nW mojej Astrze, w tym silniku pasek miał 9 lat i 145 268 km przejechane gdy kupiłem auto od pierwszego właściciela. Pasek wizualnie był w bardzo dobrym stanie. Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka\nsplitz070 odpowiedział DamianC → na temat → Opel Astra - Pozostałe tematy\nKurde nie pamiętam jaki to był model [emoji848] Zapłaciłem za sztukę ok 35 PLN Wysłane z mojego FRD-L09 przy użyciu Tapatalka


Nasze doświadczenia - Legal Alliance\nPostępowanie grupowe jest szczególnym rodzajem postępowania. Jest ono dość trudne i sformalizowane, w związku z czym jedynie większe kancelarie mogą skutecznie podjąć prowadzenia tego typu spraw.\nZe strony konsumentów dochodzących swoich praw przygotowanie sprawy wiąże się m.in. z koniecznością dokonania ujednolicenia roszczeń czy przygotowania stosownych oświadczeń każdego z członków grupy, które muszą stanowić załącznik do pozwu. Z kolei pełnomocnik reprezentujący pozwanego przedsiębiorcę musi liczyć się z tym, że będzie musiał w dość krótkim czasie ustosunkowywać się do wszystkich roszczeń zgłoszonych członków grupy, które nieraz mogą być liczne i zróżnicowane.\nZ naszych doświadczeń wynika, że sporo tego rodzaju pozwów nie trafia w ogóle do merytorycznego rozpoznania z powodu błędów formalnych na etapie przygotowania pozwu, dlatego tak ważne jest, aby już na początku dokonać dokładnej analizy roszczeń pod kątem wymogów w/w ustawy. Z kolei po stronie przedsiębiorcy ważne jest, aby podnieść wszystkie zarzuty, zarówno formalne, jak i merytoryczne, których nieraz może być bardzo dużo, już na etapie sporządzenia odpowiedzi na pozew. Może bowiem okazać się, że zarzutów czy dowodów zgłoszonych później sąd nie będzie w ogóle brał pod uwagę.\nPosiadamy niezbędną wiedzę i doświadczenie w zakresie przebiegu postępowania grupowego zarówno od strony konsumentów, jak i przedsiębiorców. Dysponujemy także odpowiednim zapleczem technicznym, które umożliwia nam skuteczne prowadzenie tego typu postępowań.\n© Legal Alliance - Klaster Adwokatów i Radców Prawnych\nNota prawna | Administracja\nWebsite by web.lex ™


XXVII Bieg Solidarności – Classic Mini Clubman\n← 5th Bud: Runway Run\n3. PKO Bieg Charytatywny →\nXXVII Bieg Solidarności\nPosted on 09/09/2017 by Goshia\nTo były jedne z pierwszych zawodów jakie pobiegliśmy dwa lata temu, rok temu w tym czasie biegliśmy maraton w Bordo, w tym roku nie odpuściliśmy.\nPiknikowa atmosfera, dobra organizacja i darmowy pakiet czego chcieć więcej.\nWbrew pozorom bieg nie jest łatwy, a rywalizacja czołówki jest zacięta, bo nagrody są atrakcyjne.\nBieg Solidarności rozgrywany jest nietypowo po południu, hour 16.00 nie jest wymarzona do startu. Zawsze mam problem co zjeść i jak się przygotować a cały dzień jest “rozbity” oczekiwaniem na start, do tego na miejscu trzeb być przed 15, by odebrać numer startowy.\nW tym roku tradycyjnie było gorąco. Nauczeni doświadczeniem stanęliśmy nieco z przodu, bo start i początek biegu jest trudny i pierwsze 500m trzeba dużo kluczyć i wyprzedzać. Nie da się uniknąć tłoku, gdy jest ponad 1000 biegaczy na trasie. Biegnie się nierówną asfaltową ulicą, kawałek po bruku, nawrót i prosta do mety, która jest za zakrętem nieco po łuku.\nFinisz mi nie wyszedł i zamiast ścigać się o pierwsze miejsce, zupełnie odpuściłam biegaczce, która mnie wyprzedziła przed skrętem do mety. Domyślałam się, że jest w mojej kategorii, ale duch walki mnie opuścił i tak przegrałam 1 miejsce o 5 seconds.\n5,2K: 00:22:30 in 00:22:58\n« Aug   Oct »


Kolagenowa pielęgnacja twarzy » Only You - portal dla kobiet (uroda, moda, zdrowie)\nBy Renata Uroda i zdrowie 12 stycznia 2022\nOd czego zacząć i jak dbać o cerę, by była piękna jak najdłużej?\nJuż między 25 a 30 rokiem życia nasila się proces zanikania włókien kolagenowych i zdolności regeneracji naskórka (co obniża kondycję skóry), dlatego warto pomyśleć o właściwej pielęgnacji kosmetykami zawierającymi aktywne składniki i kolagen oraz o dobrych suplementach diety.\nCodzienną rutynę powinnaś zacząć od produktu, który pobudzi Twoją skórę do działania i zapewni ochronę już od samego rana. DuoLife Beauty Care Collagen Day Cream to krem na dzień, który należy nałożyć rano. Formuła wykazuje działanie przeciwzmarszczkowe. Nowo opracowana technologia pozwoliła uzyskać 30% stężenie kolagenu – zbawiennego dla skóry i jej aktywnej regeneracji (w tym 18,5% hydratu kolagenowego), a cały produkt zawiera aż 3 rodzaje kolagenów i kompleks 4 rodzajów kwasu hialuronowego (który dociera do różnych warstw skóry, aby zapewnić dogłębne i wielopoziomowe nawilżenie).\nPrevious articleCzy Polacy kochają diety\nNext articleWłosy kręcone – podstawowe zasady stylizacji\nRestauracja pop up na diabelskim młynie w Paryżu\nRestauracje pop up szturmują świat. Często organizowane są w opuszczonych fabrykach, ogrodach czy pod namiotami….


Nowoczesne nauczanie zdalne – początek nowego trendu? | IWR\nE – nauczanie w powszechnie obowiązującej formie pojawiło się jakiś czas temu. Ma ono wielu zwolenników oraz przeciwników. Jak każda nowa technologia posiada wady i zalety, które wzajemnie na siebie oddziałują, istnieją również jako odrębne kategorie.\nDo tej pory z tej zdobyczy technologii korzystali przede wszystkim studenci. Wielu spośród ich wykładowców często mieszka za granicą lub w innym mieście i jest to jeden ze sposobów na przeprowadzenie zajęć na odległość. Od marca także uczniowie Szkół Podstawowych, Średnich, Techników oraz Zawodowych muszą korzystać z tej formy nauki. Co prawda nic nie zastąpi bezpośredniego kontaktu nauczyciela z dzieckiem / młodzieżą, jednak takie spotkania w pewnym stopniu wynagradzają typowe szkolne zajęcia. Plusów jest sporo: lekcje nie przepadają i jest przez to możliwość zrealizowania podstawy programowej. Dodatkowo zostaje zachowany kontakt między nauczycielem i uczniem. Pracując w klasie szkolnej przez cały rok staramy się zbudować więź, która będzie owocować podczas dalszej współpracy. To niezwykle ważne, by dziecko czuło się bezpiecznie a nauczyciel miał poczucie, że realizuje swoją pracę w jak najlepszy sposób. Dodatkowym atutem jest to, że uczniowie mogą uczestniczyć w lekcjach i czerpać z nich korzyści. O co chodzi? Przede wszystkim wzrasta prawdopodobieństwo, że wykonanie pracy domowej nie zajmie im tyle czasu, ile wykorzystaliby normalnie robiąc ją samodzielnie bez tłumaczenia zagadnień. To bardzo duży atut. Poza tym, choć dzieci nie są w jednym pomieszczeniu to czują się tak, jakby były razem. Mogą wspólnie zastanawiać się nad zagadnieniami, tworzyć różne ciekawe projekty. To tylko nieliczne z przykładów, które można podać.\nWszystko, co pozytywne może zawierać też negatywy. Wystarczy wspomnieć o tablicy, która nie jest tak dobrze przystosowana do pisania, jak ta w szkole. Coraz częściej podczas lekcji w klasie korzysta się z tablicy interaktywnej. To bardzo urozmaica lekcje. Właśnie ten temat jest równie ważny. Tworząc zajęcia online, które są prowadzone na żywo ciężko jest przygotowywać materiały dydaktyczne, które by były idealnie do nich dostosowane. Co prawda niektóre platformy pozwalają na ich wykorzystanie, jednak nie jest to tak płynne jak w przypadku zwyczajnego ich użycia. Minusem jest także to, że często programy służące do komunikacji z uczniami zacinają się z powodu przeciążenia i ciężko jest odtworzyć pewne elementy lekcji.\nWarto patrząc na te pozytywne jak i negatywne aspekty powiedzieć sobie jasno, że mimo wad to przede wszystkim najważniejszą rolę w e- nauczaniu odgrywają aspekty dotyczące relacji między nauczycielem a uczniem. Bo w końcu kto, jak nie nauczyciel kształtuje oprócz rodziny młodego człowieka?


Case MX / MAXXUM-Dopasowanie przedniego TUZ'a - Case - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nPrzez Julo03108, Grudzień 27, 2019 w Case\nCześć! Stoję przed zakupem przedniego tuza do ciągnika Case MX 135 i mam następujące pytania, •Czy tuz z Maxxum'a pasuje na otwory w ramie MX? Pytanie dotyczy głównie oryginalnego tuza z ramką na 6 obciążników i firmowych tuzów typu Mailleux, Zuidberg itp. •Czy hydraulike mogę podpiąć pod rozdzielacz pozostały po ładiwaczu Mailleux?\nSzukam mechanika który zna się dobrze na serii case maxxum 51.. z pomorskiego.\nMam problem z kolumną kierownicy ponieważ niema regulacji jej położenia lata w przód tył z całą kolumną może podeśle ktoś zdjecia od spodu kabiny jak to jest rozwiązane\nWiszą jakieś sprężyny dźwignia od zwalniania kolumny (na pedale lewej nogi ) jest ale nie wiem co tam mogłoby by być jeszcze zamontowane żeby działało jak trzeba


Robisz zakupy płacąc kartą? Skórzane etui na karty kredytowe to gadżet dla Ciebie! - Aktualności | OPI Ostrowski Portal Internetowy - Ostrów Mazowiecka\nOPI » Aktualności » Robisz zakupy płacąc kartą? Skórzane etui na karty kredytowe to gadżet dla Ciebie!\nRobisz zakupy płacąc kartą? Skórzane etui na karty kredytowe to gadżet dla Ciebie!\nDodano: 29 września 2018 07:43, Autor: Tipmedia, artykuł sponsorowany\nPonad połowa dziennych płatności w dużych sieciach handlowych prowadzona jest za pośrednictwem kart kredytowych. Chętniej korzystają z nich ponoć mężczyźni.\nKarta płatnicza jest przedmiotem małym i stosunkowo delikatnym, wydaje się, że jest wręcz idealna do tego, aby nieustannie ją gubić lub łamać. Doskonałym rozwiązaniem dla współczesnego gentlemana jest więc zakup skórzanego etui na karty.\nEtui na karty płatnicze to wygodny gadżet\nHarmonia i porządek jest cechą każdego gentlemana, nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Jeśli więc chcemy wprowadzić ład do naszej kieszeni, w której oprócz karty płatniczej znajduje się zapewne także prawo jazdy, dowód rejestracyjny i pojedyncze wizytówki, zakup skórzanego etui na kart jest strzałem w dziesiątkę. Mają one często parę przegródek w swoim wnętrzu.\nBardzo kompaktowe rozmiary sprawiają, że etui na karty jest rozwiązaniem lżejszym i mniej uciążliwym od klasycznego męskiego portfela. Zajmuje w kieszeni mniej miejsca, co daje bardziej estetyczny efekt (nasze kieszenie nie są przesadnie wypchane). Także sam proces płacenia kartą w sklepie jest niezwykle wygodny. Nie musimy szukać naszej karty po kieszeniach lub w schowku samochodu, ani dobywać jej nawet z portfela - wystarczy przyłożyć etui na kartę do czytnika. Jeśli dokonujemy kilku takich płatności dziennie, to bardzo ułatwia i przyspiesza zakupy.\nSkórzane etui na karty płatnicze jest też dodatkiem bardzo gustownym. Licowana skóra najlepszego gatunku sprawia, że w elegancji i stylu wspomniane etui nie ustępuje męskim portfelom. Dostępne są na rynku różne warianty kolorystyczne. Dla gentlemana, który nosi się z gracją i szykiem zaleca się etui na kartę w kolorach czarnym lub brunatnym.\nMęskie etui na kartę to również gadżet wielofunkcyjny\nChoć w nazwie tego kompaktowego etui wciąż wspominamy kartę płatniczą, tego typu portfel męski (możemy dla ułatwienia umieścić je w tej grupie produktów) jest bardzo praktyczny. Zastanówmy się ile z rzeczy, które wypychają nasz klasyczny portfel są nam zwykle potrzebne w codziennym funkcjonowaniu. Okazuje się, że lwia część wizytówek, starych kartek, pendrive czy plik zdjęć to rzeczy, które możemy przechowywać w teczce lub w schowku samochodowym. Najpotrzebniejsze dokumenty, banknoty oraz wizytówki zmieszczą się do dwóch niewielkich kieszonek etui.\nJeśli w ten sposób uporządkujemy nasz portfel i zdecydujemy się na etui na kartę płatniczą, mamy też więcej możliwości, gdzie je przy sobie nosić. Niewielkie rozmiary (wielkością etui na karę są z reguł tylko minimalnie większe od wysokości karty bankowej) sprawiają, że można je nosić także w tylnej kieszeni spodni, w wewnętrznej kieszeni marynarki, a w przypadku podróżowania, także w niewielkiej nerce u pasa.\nEtui na kartę płatniczą jest więc idealną galanterią skórzaną dla współczesnego gentlemana. Jest tak, gdyż to skórzane maleństwo łączy w sobie funkcjonalność i elegancję. Płatność kartą stanie się o wiele bardziej wygodna.\nSąsiedzkie spotkanie na Skwerku Obfitości (zdjęcia, wideo)\n28 września 2018, MK\nWspólne pieczenie kiełbasek, zabawy dla dzieci oraz występy lokalnych artystów - to tylko niektóre atrakcje Pikniku Jesiennego.\n28 września 2018, KPP Ostrów Maz., red. MK


Co z tą Salmonellą? Prawda o polskich jajach - Mięso/wędliny\nData: 01-12-2016, 14:41\nW ostatnim czasie bardzo głośno mówi się o polskich jajach. Nasz kraj jest niewątpliwie jednym z europejskich liderów, jeśli chodzi o sprzedaż jaj. Dostarcza swoje produkty m.in. do Holandii, Anglii, Niemiec, Słowacji, Francji, Ukrainy czy Czech. Ci ostatni niedawno jednak zrezygnowali ze współpracy z polską firmą, a rozpoczęli współprace z Holandią. Wszystko w związku z europejskim alarmem RASFF, do którego 19 października 2016 polskie jaja Ferm Woźniak zostały zgłoszone, jako produkt względnie niebezpieczny – i to właśnie przez Holandię.\nFirma Woźniak poinformowała, że od miesiąca należące do niej fermy są szczegółowo badane na każdym etapie technologicznym. Uruchomiono ponadstandardową procedurę kontrolną. W celu wykonania badań nawiązano współprace ze specjalistycznymi ośrodkami badawczymi, służbami sanitarnymi i weterynaryjnymi. Przeprowadzono również badania produktów, zlecone przez Główny Inspektorat Sanitarny, a także badania środowiskowe - zlecone przez służby weterynaryjne. Nadto dokładnie kontrolowane są : pasze, hodowle, zakłady pakowania jaj, transport i sprzedaż jaj. Skrupulatnie sprawdzane są wszystkie miejsca, by wykluczyć oraz zlikwidować nawet najmniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia bakterii Salmonella.\nPodkreślona także, że do dnia dzisiejszego nie stwierdzono ani jednego potwierdzonego przypadku zachorowania, które byłoby spowodowane zjedzeniem jaj z ferm Woźniak. Mimo to z dniem 15 listopada 2016 roku firma Woźniak podjęła profilaktyczną i prewencyjną decyzję o wstrzymaniu dostaw jaj do sprzedaży detalicznej, mając w szczególności na względzie bezpieczeństwo konsumentów\nGdzie jest Salmonella?\nSalmonella dotyczy tych produktów, które nie są poddawane obróbce termicznej. Trzeba pamiętać o tym, że jaja to produkt szczególny i dla większego bezpieczeństwa, przed ich użyciem – należy je sparzyć wrzątkiem. Powinny mieć również specjalną półkę do przechowywana w lodówce, która równie często powinna być dezynfekowana. Nie powinno się przetrzymywać opakowań po jajach, gdyż bakteria Salmonelli może żyć nie tylko na ich skorupie, ale również i w opakowaniu jaj.\nRASFF alarm który wywołał lawinę , czyli jak to wszystko się zaczęło\nWzrost produkcji w Fermach Woźniak w 2015 roku sprawił, że firma zaczęła eksportować większe ilości jaj do Unii Europejskiej, a tym samym zaczęła mocno konkurować z producentami jaj na tym rynku.\n- Wybuch alarmu RASFF spowodował, że powoli rozpoczęto eliminowanie firmy z tamtejszego rynku.\nJako pierwsi całkowicie umowę wypowiedzieli Czesi. Holendrzy natomiast zgłosili prawdopodobieństwo zatrucia salmonellą z polskich jaj – Polacy natychmiastowo zaczęli szukać przyczyny tego zgłoszenia. Takie są procedury. Firma Woźniak wraz ze służbami sanitarnym i weterynaryjnymi robi wszystko, by wyjaśnić tę sytuację. Reakcje firmy Woźniak są natychmiastowe, uwzględniając nawet sytuacje o najmniejszym prawdopodobieństwie wystąpienia jakiejkolwiek nieprawidłowości. Będąc wiodącym producentem jaj w Europie, firma ma świadomość tego, że najważniejsze jest bezpieczeństwo konsumentów dlatego wykonuje dodatkowe badania chcąc dowiedzieć się gdzie leży przyczyna problemu i czy na pewno ma ona swoje źródło w Polsce - podają Ferm Drobiu Woźniak.\nWoźniak RSS ALERT\nNajwiększa sieć hotelowa na świecie rezygnuje z jajek z chowu klatkowego\nKubuś 04-12-2016, 17:57:\nCiekawe! Nie znaleźli salmonelli, a co najmniej 3 miliony niosek w trybie pilnym idzie do uboju. To znaczy do utylizacji, bo nikt nie jest w stanie ubić i zagospodarować takiej ilości.


Staw skroniowo żuchwowy jest stawem, który łączy żuchwę z kością skroniową znajdującą się w czaszce. Stawy te są umiejscowione po bokach szczęki, na wysokości uszu. Ich prawidłowa praca umożliwia poprawne żucie, jedzenie czy przełykanie.\nStaw żuchwowy ściśle współpracuje z układem mięśni i więzadeł w okolicy skroni, szyi czy karku. Gdy staw szczękowy jest uszkodzony lub obciążony, może nam dokuczać ból głowy, ucha, skroni, szyi, zębów oraz kości szczęki lub żuchwy.\nBólowi towarzyszyć może:\nZaburzenia stawu skroniowo żuchwowego mogą być spowodowane wieloma przyczynami.\nDysfunkcja może rozwinąć się na skutek bruksizmu, czyli zgrzytania zębami, a także nieprawidłowego zgryzu lub braków w uzębieniu.\nInną przyczyną są zaburzenia funkcjonowania mięśni, zwyrodnienia i urazy żuchwy, głowy lub kręgosłupa. Opisane objawy mogą być spowodowane także przez stres powodujący nadmierne napięcie mięśni.\nBól w skroniach często diagnozowany jest jako napięciowy ból głowy lub migrena. Tymczasem charakterystyczny dla migreny ból umiejscowiony tylko w jednej skroni, ból mięśni twarzy czy zaburzenia widzenia mogą być spowodowane również dysfunkcją stawu skroniowo-żuchwowego.\nW przypadku takich bólów warto skonsultować się nie tylko z neurologiem czy fizjoterapeutą, ale też ze stomatologiem, który może trafnie zdiagnozować problem. Problemy ze stawem żuchwowym mogą objawiać się także bólem głowy promieniującym od czoła do potylicy, bólem szyi lub karku, a nawet pleców.\nBól szczęki przy otwieraniu ust najczęściej jest spowodowany zapaleniem stawu żuchwowo-skroniowego. Zapalenie to charakteryzuje również ból stawu szczękowego podczas gryzienia, trzaski w tym stawie, wrażenie nieprawidłowej pracy żuchwy oraz szczękościsk.\nZapalenie stawu skroniowo żuchwowego od innych przyczyn bólu tego stawu można odróżnić poprzez występowanie zwiększonej ciepłoty skóry w okolicy stawu. Oraz zaczerwienia czy bolesności przy dotyku.\nOdczuwane zapalenie stawu może występować w formie ostrej lub przewlekłej. Stan ostry najczęściej wywołany jest przeciążeniem, np. po długotrwałej pracy stawu czy intensywnym żuciu gumy, a także urazami szczęki.\nStan przewlekły może towarzyszyć chorobom ogólnym, takim jak choroby reumatyczne czy toczeń układowy, a także zmiany zwyrodnieniowe.\nBywa tak, że ból stawu szczękowego promieniuje do ucha. Wiele osób myli taki ból z zapaleniem ucha czy przewianiem, jednak problem może leżeć także w stawie żuchwowo-skroniowym.\nBól szczęki przy uchu może być spowodowany zapaleniem stawu, a także wystąpić po urazach, zabiegach dentystycznych, operacjach przebiegających z koniecznością umieszczenia w ustach rurki intubacyjnej oraz po nocy u pacjentów zgrzytających zębami.\nPreparaty na ból szczęki pomagają w dolegliwościach bólowych, zmniejszając ich objawy oraz łagodząc stan zapalny. Sprawdzą się w przypadku takich przypadłości, jak ból szczęki na zawiasach wywołany zgrzytaniem zębami, czy inne schorzenia spowodowane stanem zapalnym zatok i ucha.\nMaści, zastrzyki, roztwory doustne i do płukania pomogą również w momencie dyskomfortu z powodu szczękościsku, wad zgryzu oraz urazów szczęki. Kupując preparat przeciwbólowy należy sugerować się rodzajem występującej dolegliwości oraz medycznymi przeciwwskazaniami do używania konkretnego produktu.\nWśród osób cierpiących z powodu bólu szczęki środkiem pierwszego wyboru jest Harpagon Forte Max, Vijoint One, Ketesse SL oraz Glimbax.\nRanking rekomendowanych preparatów na ból kciukaWłaściwości i zaletyWady i przeciwwskazania\n1. Harpagon Forte Max – to preparat w formie żelu, skutecznie likwidujący przyczyny i objawy w momencie, gdy doskwiera nam ból głowy w skroniach, promieniujący do szczęki. Działa również na schorzenia zlokalizowane bezpośrednio w zawiasach. Wystarczy wmasować niewielką ilość produktu, by w krótkim czasie zmniejszyć ból i stan zapalny. Preparat dostępny na https://harpagonforte.pl/ i w dobrych sklepach medycznych.\n2. Vijoint One – to preparat w formie zastrzyku, dedykowany do leczenia zwyrodnień i urazów stawów. Może być stosowany na ból szczęki przy uchu, a także dolegliwości tej okolicy. Aby uzyskać efekt leczniczy niezbędne jest podawanie jednej iniekcji raz lub dwa razy do roku. Po zastosowaniu Vijoint One dochodzi do regeneracji torebki stawowej, zmniejszenia bólu oraz poprawienia ruchomości w szczęce.\n3. Glimbax – to roztwór do płukania jamy ustnej, pomocny w leczeniu bólu szczęki. Leczy stany zapalne i objawy podrażnień, również te spowodowane zabiegami i urazami. Wymagane jest płukanie gardła 2-3 razy na dobę, przez okres maksymalnie 7 dni. Systematyczne stosowanie pomaga zwalczyć zapalenie tkanek i dolegliwości bólowe.\n4. Ketesse SL 25mg – to preparat w formie saszetek o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Pomaga na ból po prawej stronie i lewym boku stawu, łagodząc również dolegliwości mięśni i zębów. Wskazane jest spożywanie 3 saszetek na dobę, z zachowaniem 8-godzinnych odstępów. Po 3-4 dniach regularnego stosowania można zauważyć zmniejszenie dyskomfortu i bólu.\nJeśli takie leczenie nie pomoże, konieczna może być bardziej drastyczna korekta zgryzu – założenie koron zębowych, aparatu ortodontycznego lub nawet operacja chirurgiczna wymiany stawu.\nJeśli odczuwamy ból stawu skroniowo żuchwowego, jednak bez objawów towarzyszących w postaci trzeszczenia, ograniczenia ruchomości żuchwy czy piszczenia w uszach, to prawdopodobnie możemy pomóc sobie bez wizyty u lekarza poprzez:\nKiedy odczuwamy ból żuchwy, zazwyczaj pierwsze, co przychodzi nam do głowy to wizyta u dentysty. Dolegliwości tego obszaru zazwyczaj kojarzymy z problemami stomatologicznymi, podczas gdy ich przyczyną mogą być także inne choroby lub dysfunkcje.\nBól żuchwy może być spowodowany schorzeniami ortopedycznymi, neurologicznymi, a nawet kariologicznymi. Jest to przecież obszar bogato unerwiony, umiejscowiony w niedalekiej odległości od szyi, głowy…. a przede wszystkim stawu skroniowo-żuchwowego.\nTo właśnie o nim przeczytacie w dzisiejszym artykule. Ten niewielki staw jest położony niedaleko ucha, po bocznej stronie twarzy.\nOkazuje się, że jego dysfunkcje są częstą przyczyną nie tylko bólu żuchwy, ale także głowy, twarzy, odcinka szyjnego, a także zwiększonego napięcia okolicznych tkanek miękkich.\nDysfunkcje stawu skroniowo-żuchowego są częstą przyczyną bólu żuchwy\nW dzisiejszym artykule chciałabym opisać najczęstsze objawy dysfunkcji stawu skroniowo- żuchwowego. Często są one tak niespecyficzne, że pacjent odwiedza wielu specjalistów, zanim znajdzie przyczynę swoich dolegliwości.\nMożemy wymienić 5 typowych symptomów, które mogą świadczyć o dysfunkcji tego stawu.\nW przypadku, gdy zauważyliście u siebie, któryś z poniższych objawów, warto zgłosić się do fizjoterapeuty lub lekarza specjalizujących się w leczeniu tego stawu.\nBól w okolicach stawu skroniowo-żuchwowego, często rozchodzący się na różne obszary szczęki, skroń, ucho, a nawet szyję\nBóle głowy, które najczęściej lokalizują się w obrębie skroni\nSłyszalne dźwięki podczas pracy stawu, czyli w trakcie otwierania i zamykania ust. Mogą to być głośne trzaski, uczucie przeskakiwania, ale także trzeszczenie.\nProblem z pełnym otwieraniem ust, uczucie przyblokowanie żuchwy\nNagłe zablokowanie szczęki w trakcie szybkiego otwarcia ust\nDodatkowe objawy- inne objawy bólowe\nPowyższe 5 objawów to najczęstsze objawy dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego. Niestety symptomy nie zawsze są tak oczywiste, a pacjent może zmagać się z różnymi innymi mniej specyficznymi dolegliwościami.\nJednymi z częstszych są bóle w innych obszarach głowy i twarzy, pojawiające się w wyniku podrażnienie nerwu trójdzielnego lub twarzowego. Warto także wspomnieć o bólach odcinka szyjnego, które także mogą wynikać ze schorzenia stawu skroniowo-żuchwowego. Jest to związane z bezpośrednim połączeniem funkcjonalnym tych obszarów.\nZauważcie, że dysfunkcje odcinka szyjnego to obecnie prawdziwa plaga, a większość z nich wtórnie może doprowadzić do problemów z opisywanym stawem. Bardzo często ból żuchwy pojawia się po urazach odcinka szyjnego np. po wypadkach komunikacyjnych. Może być także związany z długim siedzeniem, szczególnie w nieprawidłowych pozycjach.\nZ drugiej strony, pierwotne dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego mogą wywoływać dolegliwości bólowe szyi. Mówiąc prościej, początkowo pojawia się zaburzenie w obrębie żuchwy, a ból szyi jest reakcją wtórną .\nDodatkowe objawy- szumy uszne\nDodatkowy objaw, który może pojawić się w wyniku dysfunkcji stawu skroniowo-żuchowego to szumy uszne. Wiedza na ten temat ciągle się rozwija, a ich leczenie to prawdziwe wyzwanie dla współczesnej medycyny. Staw skroniowo-żuchwowy może mieć pewien wpływ na szumy, niemniej jednak nie są to sytuacje bardzo częste i mam wrażenie, że zbyt wielu specjalistów przecenia ten związek.\nZwróćmy uwagę, że główną przyczynę szumów usznych upatruje się w zaburzeniach adaptacji ośrodkowego układu nerwowego w przypadku tzw. ubytku słuchu. Mówiąc prościej, w sytuacji uszkodzenia słuchu, które może być niewielkie i niezauważalne przez pacjenta, nasz układ nerwowy stara się skompensować ubytek, zwiększając pracę nieuszkodzonych synaps.\nWięcej na ten temat przeczytacie w moim wcześniejszym artykule.\nBóle głowy i szumy uszne mogą wynikać z dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego\nJaką rolę w etiologii szumów usznych może odgrywać zatem staw skroniowo-żuchwowy? Po pierwsze, ma to związek z pewnymi połączeniami anatomicznymi pomiędzy uchem a stawem.\nPo drugie, zwiększone napięcie w rejonie żuchwy bardzo często jest wtórne i wynika z wcześniejszych uszkodzeń nerwu słuchowego.\nTak jak pisałam wcześniej, ubytek słuchu jest dla naszego układu nerwowego sytuacją alarmową, w wyniku której może pojawić się szum uszny, ale także zwiększenie napięcia w obrębie mięśni głowy i szyi. Jest to pewien mechanizm obronny, którego celem jest lepsza kontrola przestrzeni.\nWarto także zaznaczyć, że szumy uszne wynikające z dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego najczęściej mają charakter uczucia zatykania ucha. Dużo rzadziej wywołują piski, z którymi zazwyczaj zwracają się do nas pacjenci. Często mają także zmienne natężenie, ulegają zwiększeniu lub wyciszeniu pod wpływem różnych czynników.\nBól żuchwy nasilający się w czasie stresu\nBóle stawu skroniowo-żuchwowego bardzo często mają wiele wspólnego ze stanem psychicznym pacjenta. Zaciskanie szczęki, zgrzytanie zębami, szczególnie w czasie snu to pewna reakcja stresowa naszego organizmu.\nCzłowiek zachowuje się podobnie jak zwierzęta, reaguje napięciem okolicy żwaczy na zagrożenie. W wyniku takich mechanizmów pojawia się przeciążenie stawu skroniowo-żuchwowego i napięcie okolicznych mięśni.\nMożecie zaobserwować zatem zwiększenie dolegliwości bólowych żuchwy, a także bólów głowy, czy szumów usznych właśnie w okresie zwiększonego stresu.\nW terapii stawów skroniowo-żuchwowych niezwykle istotna jest zatem całościowa ocena pacjenta, zwrócenie uwagi także na aspekty psychologiczne.\nJak widzicie, dolegliwości bólowe tej okolicy są bardzo złożone, najczęściej wymagają współpracy wielu specjalistów. W przypadku problemów natury psychologicznej niezwykle istotna jest konsultacja z psychoterapeutą lub psychiatrą.\nOdpowiednia terapia i leki wpłynął na źródło problemu. Tylko takie podejście pozwoli na pozbycie się dolegliwości bólowych.\nKiedy ból nasila się podczas jedzenia czy ruchu żuchwy, źródłem może być właśnie staw skroniowo-żuchwowy (SSŻ). Zarazem pacjenci, u których zdiagnozowano już powód dolegliwości, często bezskutecznie poszukują skutecznej pomocy.\nYou might be interested: Kąpiel perełkowa – działanie, wskazania, przeciwwskazania\nW przypadku przyczyny leżącej w uwarunkowaniach anatomiczno-okluzyjnych (np. nieprawidłowy zgryz) najczęściej pomóc może stomatolog. W razie potrzeby zaproponuje odpowiednie leczenie, np. korektę zgryzu, wstawienie implantów zębów czy stosowanie szyny relaksacyjnej zakładanej na noc.\nW przypadku zdiagnozowania zaburzeń funkcjonalnych: osteopata, czyli specjalista od terapii manualnej.\nStaw skroniowo-żuchwowy to parzysty staw łączący kość skroniową z kością żuchwową. Krążek stawowy, znajdujący się pomiędzy powierzchniami stawowymi, dzieli go na dwie części. Czynnościowo używane są obydwa stawy jednocześnie.\nRuch w stawach skroniowo – żuchwowych zachodzi przy każdorazowym otwarciu ust, jednakże najbardziej obciążane są one podczas funkcji żucia.\nGłównymi mięśniami zawiadującymi SSŻ są: mięsień skroniowy, mięsień żwacz, mięsień skrzydłowy boczny oraz skrzydłowy przyśrodkowy.\n1. Nadmierne napięcie mięśni działających na staw skroniowo żuchwowy.2. Uszkodzenia oraz złe funkcjonowanie krążków (dysków) stawowych.3. Zmiany zwyrodnieniowe lub zapalne stawów skroniowo – żuchwowych (artroza, arthritis).Kiedy mamy do czynienia z problemem mięśniowym, ból jest raczej tępy i rozlany i trudno jest nam określić dokładną lokalizację. Dolegliwości zwiększają się przy dotyku oraz przy aktywności (np. podczas jedzenia). Może dojść także do ograniczenia ruchomości żuchwy, a także zmiany jej ustawienia.Problem z dyskiem stawowym objawia się charakterystycznym ‘klikiem’ w stawie podczas otwierania lub/i zamykania ust. Wiąże się to z podwichnięciem dysku i jego samoistnym ‘nastawieniem’ (tzw. redukcja). Kiedy dysk przemieszcza się nieprawidłowo bez redukcji, dochodzi do ograniczenia ruchomości, a nawet do całkowitego zablokowania stawu.Zmiany zwyrodnieniowe w stawach skroniowo-żuchwowych dotyczą raczej ludzi w wieku podeszłym. Przy ruchu pojawiają się wtedy trzeszczenia i tarcia (krepitacje). Często dochodzi do ograniczenia ruchu związanego z przykurczem torebki stawu.Zapalenie SSŻ (arthritis) może pojawić się w przebiegu chorób układowych atakujących stawy, np. reumatoidalnego zapalenia stawów czy tocznia rumieniowatego (SLE). Występują objawy stanu zapalnego: ból, zaczerwienie, nienaturalne ocieplenie, wysięk, a także ograniczenie funkcji stawu.\nBól w okolicy SSŻ może być również bólem przeniesionym z odcinka szyjnegokręgosłupa. Należy również wykluczyć inne patologie takie jak: choroby laryngologiczne, neuralgie (bóle związane z uciskiem na nerwy), zapalenie nerwu trójdzielnego, nowotwór i in.\nStąd przy dolegliwościach w obrębie twarzy internista czy stomatolog może zalecić także wizytę u neurologa, ortopedy czy laryngologa. Bywa, że wskazana jest też konsultacja psychologiczna czy psychiatryczna, gdyż niemal każdy ból może mieć podłoże emocjonalne.\n– ból ucha- ból głowy- ból i sztywność szyi- szczękościsk – szumy uszne- ból zębów.\n– psychosocjalne, takie jak stres, cechy charakterologiczne (osobowość lękowa, niski próg bólu)- uwarunkowania okluzyjno – anatomiczne: zaburzenia okluzji (zgryzu), braki w uzębieniu- nerwowo – mięśniowa (nadmierne pobudzenie mięśniowe, wzrost napięcia mięśni)- częste występowania tzw. para funkcji: zaciskanie, zgrzytanie zębami, wypychanie języka- nieprawidłowe nawyki ustne: obgryzanie paznokci, skórek warg- długotrwałe przyjmowanie niefizjologicznych pozycji żuchwy, przykładem są skrzypkowie czy fleciści- urazy, zabiegi operacyjne.Jedną ze specyficznych przyczyn bólów SSŻ jest bruksizm. Jest to uporczywe zaciskanie i zgrzytanie zębami (najczęściej w nocy). Prowadzić może do uszkodzeń zarówno samych zębów, jak i stawów skroniowo – żuchwowych. Jednym objawów bruksimu jest hipertrofia (przerost) mięśni żucia.Czytaj więcej o bruksizmie Co ciekawe, kobiety cierpią na dolegliwości SSŻ ok. 1,5 – 2 razy częściej niż mężczyźni, ale na terapię zgłaszają się aż 9 razy częściej niż mężczyźni.Gdy twoje dolegliwości nie są objawem choroby odległej czy problemu stomatologicznego lub neurologicznego, a cierpisz z powodu funkcjonalnych zaburzeń stawów, pomocny może okazać się osteopata. To terapeuta, który pracując manualnie, pomaga w zmniejszaniu i eliminowaniu dolegliwości bólowych całego narządu ruchu. W kontekście SSŻ, poprzez specyficzne techniki manualne, będzie mógł zmniejszyć nadmierne napięcie mięśniowo-powięziowe, przykurcz torebki stawu (artroza) a także wpłynąć na odżywienie oraz prawidłową funkcję dysku stawowego. Oprócz tego zajmie się również poprawą funkcjonowania odcinka szyjnego kręgosłupa, często powiązanego z bólem okolicy żuchwy. Niejednokrotnie jego terapia wystarcza, czasem stanowi element szerszej terapii, np. zleconej przez stomatologa.\nRadosław Dukaczewski (na zdjęciu powyżej) – osteopata, fizjoterapeuta. Absolwent Wydziału Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz studiów osteopatycznych w Sutherland College of Osteopathic Medicine we współpracy z Polską Akademią Osteopatii OSTEON. Terapeuta i współzałożyciel Gabinetu Osteopatii i Terapii Manualnej Osteoklinika .\nOsteopatia to metoda leczenia manualnego opierająca się na diagnostyce i terapii dysfunkcji w systemie nerwowo-mięśniowo-szkieletowym. Początki medycyny osteopatycznej sięgają roku 1874. Jest szeroko rozpowszechniona w Europie Zachodniej i Stanach Zjednoczonych.\nW Polsce pierwsze szkolenie rozpoczęło się w2003 roku (Polska Akademia Osteopatii OSTEON).\nWedług zwolenników tej metody terapia osteopatyczna eliminuje dysfunkcje wpływające na funkcjonowanie całego narządu ruchu, układu naczyniowego, układu nerwowego czy narządów wewnętrznych poprzez szereg technik mięśniowych, stawowych czy powięziowych.\nChociaż osteopatia nie jest specjalizacją lekarską, osteopata to specjalista, który powinien mieć dużą wiedzę ogólnomedyczną. Pierwszą wizytę rozpoczyna od rozpoznania czy dany pacjent kwalifikuje się do terapii osteopatycznej, czy też wymagane są badania dodatkowe lub konsultacja u lekarza odpowiedniej specjalności.\nYou might be interested: Podcięcie wędzidełka – wskazania, przebieg, przeciwwskazania, zalecenia, cena zabiegu\nCzasami ból zębów wywoływany jest przez stres – jeżeli odczuwasz stres tak silny, że zaciskasz szczęki i zgrzytasz zębami, może się u Ciebie rozwinąć ból związany ze stawem skroniowo-żuchwowym (SSŻ).\nZaburzenia SSŻ to grupa schorzeń, które powodują ból samego SSŻ jak i jego okolicy, w tym leżących w pobliżu mięśni. Zaciskanie szczęk i zgrzytanie zębami powoduje dodatkowe naprężenia mięśni żuchwy, wywołując stan zapalny. Kłopoty z SSŻ mogą zakłócać mowę, spożywanie pokarmów, żucie, połykanie, mimikę twarzy a nawet ruchy oddechowe.\nJAKIE SĄ OBJAWY ZABURZEŃ SSŻ?\nJednym z najczęstszych objawów zaburzeń SSŻ jest ból. Ból SSŻ jest opisywany jako tępy ból stawu skroniowo-żuchwowego i sąsiednich obszarów, w tym ucha. Niektórzy nie odczuwają bólu, ale mają kłopoty z ruchami żuchwy. Do innych objawów zalicza się:\nmigreny i/lub przewlekłe bóle głowy\nsztywność mięśni żuchwy\nograniczenie ruchów lub blokadę żuchwy\nbolesne kliknięcia, trzaski lub zgrzyty słyszalne w stawie podczas otwierania lub zamykania ust\nodczucie nieprawidłowego zgryzu\nból ucha, uczucie zatkanych uszu i/lub dzwonienie w uszach\nzawroty głowy i problemy z widzeniem\nNależy pamiętać, że zdarzające się od czasu do czasu dolegliwości stawu skroniowo-żuchwowego lub mięśni aparatu żucia są powszechne i nie powinny być przyczyną do niepokoju. Stan wielu osób ze zaburzeniami SSŻ poprawia się mimo braku leczenia. Często problemy mijają same z siebie po kilku tygodniach lub miesiącach.\nCO POWODUJE ZABURZENIA SSŻ?\nOprócz stresu, niektóre z możliwych przyczyn to urazy żuchwy, różne postaci zapalenia stawów, niektóre zabiegi dentystyczne, uwarunkowania genetyczne i/lub zmiany hormonalne, zakażenia i choroby autoimmunologiczne.\nJAK LECZYĆ ZABURZENIA SSŻ\nPonieważ najczęściej problemy ze stawem żuchwowo-skroniowym i mięśniami są przejściowe, trwające tylko tygodnie do miesięcy, proste leczenie objawowe, takie jak stosowanie gorących lub zimnych okładów i leków sprzedawanych bez recepty, zwykle wystarcza, by dolegliwości ustąpiły. Należy unikać sposobów leczenia, które mogą trwale zmienić zgryz lub żuchwę.\nLeczenie SSŻ powinno być w miarę możliwości odwracalne. To oznacza, że leczenie nie powinno trwale odkształcać żuchwy lub zębów. Przykłady odwracalnych sposobów leczenia to:\ndelikatne ćwiczenia rozciągające i rozluźniające żuchwę\nszyny stabilizujące (płytki nagryzowe, szyny relaksacyjne) to najczęściej stosowane formy leczenia zaburzeń SSŻ. Niemniej badania nad ich skutecznością w redukcji bólu dały niejednoznaczne wyniki.\nWykazano, że leczenie nieodwracalne nie działa, a co więcej – może pogłębić problem. Przykłady nieodwracalnych sposobów leczenia to:\nkorekta zgryzu przez zgrzytanie zębami\nekstensywne leczenie dentystyczne\nszyna do repozycji żuchwy (zmienia zgryz i ułożenie żuchwy)\nzabiegi chirurgiczne, w tym wymiana wszystkich elementów stawu żuchwowo-skroniowego\nW skomplikowanych wypadkach zaburzeniu funkcji żuchwy towarzyszy przewlekły i silny ból. Pacjenci z takimi problemami odnoszą największe korzyści z leczenia przez zespół specjalistów z zakresu neurologii, reumatologii i leczenia bólu – pracujących wspólnie nad stworzeniem programu zintegrowanej opieki.1\nW ubiegłych latach, TMJ Association, Ltd.\n– organizacja non-profit powołana na mocy artykułu 501(c)3 amerykańskiego Kodeksu Podatkowego do wspierania pacjentów – była sponsorem pięciu międzynarodowych konferencji naukowych z udziałem Narodowych Instytutów Zdrowia [National Institutes of Health] dotyczących zaburzeń SSŻ. Szczegółowe informacje na temat tych konferencji naukowych i wyczerpujące dane dotyczące zaburzeń SSŻ można znaleźć na stronie TMJ Association, www.tmj.org.\nU.S. Department of Health and Human Services: National Institutes of Health. (wersja poprawiona z marca 2010 r.). TMJ Disorders. (NIH No. 10-3487). Washington, D.C.:Government Printing Office, 14.


Czosnów: Wójt sprzeciwia się zawieszeniu kursów autobusowych – Gazeta Nowodworska – WYDARZENIA NA GORĄCO\nStart > Wydarzenia > Czosnów > Czosnów: Wójt sprzeciwia się zawieszeniu kursów autobusowych\nCzosnów: Wójt sprzeciwia się zawieszeniu kursów autobusowych\nJak informowaliśmy wczoraj, 7 stycznia zmieni się rozkład jazdy autobusów PKS „Polonus” Nowy Dwór Maz. Liczne kursy zostaną zawieszone. Zmianom sprzeciwia się wójt gminy Czosnów, Antoni Kręźlewicz.\n2 stycznia koordynator ds. przewozów PKS „Polonus” Janusz Bieńkowski wysłał do Urzędu Gminy Czosnów pismo, w którym przedstawia on planowane zmiany, dotyczące linii, których trasy przebiegają przez gminę. Ich wprowadzenie argumentuje obserwacją potoku przepływu masażerów oraz analizą rentowności poszczególnych połączeń, świadczącą o małym zainteresowaniu społecznym.\nPełny wykaz zmian zamieściliśmy tutaj: https://gazetanowodworska.com/wydarzenia/powiat-pks-polonus-zawiesza-liczne-kursy-od-7-stycznia/\nW odpowiedzi wójt gminy Czosnów Antoni Kręźlewicz wystosował 3 stycznia pismo do prezesa PKS Polonus w Warszawie S.A., Macieja Acedańskiego, w którym kategorycznie sprzeciwił się zawieszeniu aż 32 połączeń dla mieszkańców gminy Czosnów z Nowym Dworem Maz. i Warszawą.\n– Jest to praktycznie zaprzestanie działalności i doprowadzenie do pełnego wykluczenia komunikacyjnego na naszym terenie. Stoi to w zupełniej sprzeczności z polityką rządu premiera Morawieckiego oraz z wdrażanymi przez Rząd RP i Samorządy programami przeciwdziałającymi wykluczeniu społecznemu. Państwa lakoniczne uzasadnienie o małym zainteresowaniu o małym zainteresowaniu społecznym jest niezgodne z prawdą. Potrzeby w zakresie przewozów publicznych na terenie naszej gminy w relacjach Nowy Dwór Maz. i Warszawa są duże, i z naszych obserwacji narastają od lat. W związku z tym na wniosek mieszkańców w 2009 r. gmina Czosnów uruchomiła komunikację wewnętrzną, a w ubiegłym roku korzystając z rządowego programu, wspólnie z samorządem gminy Leoncin uruchomiliśmy dwa nowe połączenia. O zawieszeniu 32 połączeń mieszkańcy naszej gminy dowiedzieli się na jeden dzień roboczy przed wprowadzeniem zawieszeń, świadczy to o zupełnym ignorowaniu ludzi oraz o braku zrozumienia misji PKS. Oczekujemy, że wycofają się Państwo z podjętych decyzji. – napisał wójt gminy Czosnów Antoni Kręźlewicz do prezesa PKS „Polonus”. Pismo trafiło również do wiadomości wojewody mazowieckiego Konstantego Radziwiłła.\nPoniżej publikujemy pełną treść pism.\nfot. Urząd Gminy Czosnów


Porównanie Jeep Wrangler i Peugeot 806. Który lepszy?\nStrona główna >>> Różnica >>> Jeep Wrangler i Peugeot 806\nJaki samochód lepszy Jeep Wrangler lub Peugeot 806?\n196 KM vs 139 KM\nO 29% więcej lub o 57 KM Większa moc samochodu oznacza większą szybkość maksymalną Należy jednak pamiętać, że zwiększenie koni mechanicznych oznacza większy podatek!\nMniejszy poziom hałasu 71 dB vs 72.3 dB O 2% lub o 1.3 dB\n13 powodów kupić Peugeot 806\nMniejsze zużycie paliwa (Miasto) 10.26 l/100 km vs 14.48 l/100 km O 41% lub o 4.22 l/100 km\nMniejsza emisja CO2 221 g/km vs 280 g/km O 27% lub o 59 g/km\nWiększa dopuszczalna masa całkowita 2315 kg vs 2268 kg O 2% lub o 47 kg\nMniejsza waga 1525 kg vs 2015 kg O 32% lub o 490 kg. Masa pojazdu wpływa na zużycie paliwa, dynamikę przyspieszenia, hamowanie itd.\nNeutralne powody Jeep Wrangler vs. Peugeot 806\nDługość 4223 mm vs 4454 mm O 5% lub o 231 mm mniej\nSzerokość 1873 mm vs 1834 mm O 2% lub o 39 mm więcej\nWysokość 1840 mm vs 1714 mm O 7% lub o 126 mm więcej\nRozstaw osi 2424 mm vs 2824 mm O 14% lub o 400 mm mniej


Zywnosc nie jesc podczas ciecia tluszczu\nZywnosc nie jesc podczas ciecia tluszczu - Ace pigulki odchudzajace i uszkodzenia watroby\nPrzechodzisz na dietę Nie musisz głodować Wystarczy na listę zakupów wpisać produkty które sycą na długo a do tego są smaczne i zdrowe Jest ich. Przeprowadzono je na grupie 152 kobiet i mężczyzn w wieku 25- 60 lat, o wskaźniku.\nMity o żywności i ćwiczenia znać prawdę | Internet Business The. Jesli chodzi o co jesc a czego nie. Dieta płynna nie obciąża układu pokarmowego w takim stopniu jak dieta łatwostrawna i pozwala na szybkie gojenie się ran i cięć po operacji.\nDays of Evil - Official Board • Thema anzeigen - Palic tluszcz 12. Uważam że robię postępy bo zakupiłam pojemnik na zdrową żywność i zjadłam w święta łososia : D Ohydny był, ale zjadłam Postanowiłam też że jak.\nCichocka cichocki cichocky cichockyego cichosc cichu cichutko cichy cichym cie ciebie ciec ciechanowie ciechanowskich ciechanowskie ciecia cieciach ciecie. Zywnosc nie jesc podczas ciecia tluszczu. Począwszy od dnia, kiedy krew- cukier stabilizuje składniki odżywcze. Żywność - na co uważać w sklepach - Prawda2 Po prostu nie zdajemy sobie sprawy, w jaki sposób i przy użyciu jakich chemikaliów produkuje się dziś żywność.\nCZY BYtEM SZPIEGIEM? Schorzenie zwiększa też ryzyko poronień, przedwczesnego porodu i wymusza cesarskie cięcie.\nAby wypełnić jedzenie nie powinno być kremowy i olej roślinny - nie przyczynia się do wysokiego poziomu cholesterolu, a nawet walczy z nim. Acli cene, tylko jesc, jeác za wszelkq byle zaspokoic straszliwy. Dieta dla grup krwi: A AB 0 | Rozwój i Świadomość 4 Paź.\nO' Czyli jak, ktoś chcacy spalić tłuszcz powinien jesć coś lekkiego przed snem? Technologiczne kształtowanie jakości żywności - ResearchGate wpływ tego silnego utleniacza na jakość i bezpieczeństwo żywności poddanej temu procesowi. Jedzenie tłuszczu sól. Nowy wizerunek masy ciala 584sec HD - Page.\nKarmienie piersią: 10 zasad diety karmiącej mamy | Strona 1. Niektórzy szczęściarze jedzą, na co tylko mają ochotę i nie tyją Dlaczego by gotować smacznie i dodatkowo czuć lekkośc podczas treningów. Słyszałem ze trzeba unikać soli cukrów no i oczywiscie fast food chipsy itd. Dieta karmiącej mamy - Oczywiście to wcale nie oznacza, że Twój maluch może mieć na nie uczulenie.\nNowy wizerunek masy ciala. Przede wszystkim należy podkreślić że zbilansowana dieta ważna jest nie tylko w czasie około transferowym ale podczas całego okresu starań o. Czyli jedz, biegaj.\nCzego unikać podczas reduckji? Żyjemy nie po to aby jeść - jemy po to aby żyć! Nowe badania pokazują że spożywanie jajek nie wpływa niekorzystnie na poziom cholesterolu we krwi i nie powoduje ataków więcej.\nZywnosc nie jesc podczas ciecia tluszczu. Mo wlasny piekarnik to chyba z, twojego bloga zrobie kazdy trening wykonuje w lesie mam do niegoPlany. Może dojść do zakażenia podczas ciąży, zakażeń okołoporodowych ( cesarskie cięcie nie zmniejsza zagrożenia). Tłuszcze to olej lniany orzechy, oliwa zoliwke żółtka jaj.\nW ciąży należy też zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu w spożywanych potrawach. Kawy fasoli vs pgxNie moze schudnac w zimieJak zmniejszyc tluszcz w ciele bocznymNajlepsze pigulki diety na recepte w austriiUtrata wagi w. Wystąpienia chorób układu sercowo- naczyniowego i powinny stanowić podstawę naszych posiłków - mówi mgr inż.\nUsuwac tluszcz z brzucha 49 dni. ) w pierwszym miesiącu po porodzie zalecano by nie jeść kapusty ( zwłaszcza bigosu) cebuli, fasoli nie.\nW ykon anie p udełka techniką origami. Sól nie jest to tłuszcz który spowoduje zwiększenie masy ciała, że jeśli przejadania twoje ciało zachować płyn, ponieważ nie zawiera kalorii, co się dzieje z solą jest które mogą być usunięte przez potu podczas. Twoja cukrzyca Posilki musza byc oparte na Twoich indywidualnych potrzeb. Papier i wyroby papiernicze - Stan Pol nia w yrob ów p ap ierniczych inn ymi m ateriałami.\nZywnosc nie jesc podczas ciecia tluszczu. Niska cena i ekspresowa darmowa wysyłka!\nZywnosc nie jesc podczas ciecia tluszczu. Utrata masy ciala 151sec HD. View topic - Palic palnik 16 dni. Dieta białkowo- tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty - Bonavita.\nNajnowsze badania wykazały że jedzenie na śniadanie jajek pomaga schudnąć. Nawijam przez 10 min ; ). Źródła zakażenia wirusem WZW typu C są podobne jak w WZW typu B – niewysterylizowane stomatologiczne, źle wysterylizowane narzędzia medyczne kosmetyczne itp. Spalic tluszcz 36 dni.\nKnorr Gorący kubek żurek z grzankami Soczystego kurczaka z papryką i ziołami nie musisz dodawać tłuszczu, który należy ograniczać w naszej diecie. Co należy jeść żywności które pomogą pozbyć się tłuszczu z brzucha Jeśli chodzi o tłuszczu z brzucha, istnieją sposoby, aby pozbyć się go że nie. Redukcja tkanki tłuszczowej poprzez bieganie.\nPodczas porodu, wzrosła liczba cięć cesarskich u kobiet otyłych. Wybieraj dobre tłuszcze roślinne, np. Zielone warzywa nie zawierają praktycznie żadnych kalorii są bogate w błonnik sole mineralne i mnóstwo witamin. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW - Strona.\nCo warto jeść, a co nie powinno znaleźć się w diecie przed i po. Wybrane aspekty opieki pielęgniarskiej i położniczej w różnych. Jak zbilansować dietę redukcyjną – Kulturystyka. Zywnosc nie jesc podczas ciecia tluszczu.\nMieszkali w starym palacu clianów. Ja nie wiem na co masz ochotę do jedzenie nie jestem Tobą chodziło mi o to że masz sporo nabiału.\nKika9004 i jej walka z przerażającym ją tłuszczem : ) - Forum Ladies. Żywienie po operacji - Ciekawostki - Artykuły Vitalia W czasie podawania posiłku nie należy wywierać dużej presji na chorym, gdyż zdenerwowany tym bardziej nie będzie chciał jeść.\nNiekorzystne następstwa dla płodu i zdrowia dziecka: • większe ryzyko poronienia,. Termogeniczny palnik tluszczu przed. Utrata masy ciala 646h HD. Produkty zakazane w ciąży | WP parenting Produkty zakazane w ciąży to m.\n3 proste i SKUTECZNE sposoby aby przyspieszyć spalanie tłuszczu. Jajka są jednymi z najlepszych produktów zdrowe tłuszcze, szczególnie w czasie odchudzania Są bogate w białko, jakie można jeść mają mało kalorii i szybko dają uczucie. VietFun For All - Spalic tluszcz 1 dni. Kiedy żywność nie jest skutecznie trawiona i spalana jako paliwo dla ciała, jest magazynowana w postaci tłuszczu.\nNatychmiastowej utraty zycia. Zywnosc nie jesc podczas ciecia tluszczu. Kobiety ciężarne wielokrotnie.\nOgólne wytyczne istnieja jak “ jesc mniej tluszczu i tluszczów nasyconych i jesc wiecej produktów pelnoziarnistych warzyw i owoców”. Podczas magazynowania nie zauważono uszkodzeń ani niekorzystnych zmian.\nKawy zielonejUtrata masy ciala 5 zywnosci nigdy nie jescAb workout do spalania tluszczu w brzuchuPremii garcinia cambogia ekstraktu. Teraz zywnosc super citrimax garcinia cambogiaChoroba crohna bez utraty wagiRedotex nf diet pillNidora system odchudzania. Nasze codzienne jadłospisy cz.\nTo Tłusto: jeść czy nie jeść? A abakanowicz abazur abc abchazja abchazji abcugach abdul - AGH.\nPonieważ spożywanie węglowodanów powoduje znaczne skoki insuliny we krwi a to powoduje przerwę w spalaniu tłuszczu) nie należy ich jeść jako ostatni posiłek przed snem Ponadto Oprócz tego że usuwa zły cholesterol LDL) z tętnic i jest dobry dla serca to może też pomóc spalić tłuszcz bez cięcia kalorii W. ФОРУМ | Skasowal diety iOsoby zupe nie zwyczajne, by? Orzechy i nasiona bogate w zdrowe tłuszcze i minerały. Dieta w wirusowym zapaleniu wątroby — część I - Zasady żywienia 14 Paź.\n• wyższy współczynnik. Page 426 zywnosci nalezy unikac, jesli masz cukrzyce.\n♢ Żywność bogata w białko| Ale sie rozpaplałam. Zwiekszona podatnosc na infekcje, utrata wagi i sily podczas brania sterydowDieta dr Oz 90 dniowa czyli zasady i przykladowy jadlospis w trakcie. W nocy królowa budzi siç przerazona nadsluchaj^ c. Nie bój się jajek!\nN arzędzia do cięcia i łączenia p ap ieru. Podczas ciąży w twoim organizmie zachodzi wiele zmian, dlatego też powinnaś teraz w szczególny sposób zadbać o swoje zdrowie. P lan owanie etap ów p racy.\nWolno jeść chude mięso - takie jak kurczak i innych ptaków. WARTOŚĆ TŁUSZCZU ZWŁASZCZA TŁUSZCZU ŚRÓDMIĘŚNIOWEGO* I JEGO ROZMIESZCZENIE DECYDUJĄ O KRUCHOŚCI.\nSłynna była niedawna afera w RFN dotycząca sera, a którym zamiast mleka były wyłącznie tłuszcze roślinne. Jaja orzechy lub orzechy) i błonnik ( warzywa, fasola, niesłodzony jogurt grecki owoce Lub 100% pełnoziarnistych). Kika9004 i jej walka z przerażającym ją tłuszczem : ).\nNie dieta dla cukrzycy jest. Należy stosować opakowania niezwrotne zewnętrzne nowe, czyste i przeznaczone do pakowania żywności. Dziwne' i przeraz- liwe ryki nie daly jej spac do rana.\nTo nie do końca prawda bo tempo i sukces w odchudzaniu nie zawsze zależą od kalorii Nasz organizm jest znacznie bardziej skomplikowany Nasze ciała ze względu. Zywnosci utraty tluszczu ciecia diety plan.\nTłuszcze to również magazyn energii, który dodatkowo wspomaga produkcję hormonów. Sante Zdrowa żywność > Sojowe Produkt nie zawiera cholesterolu i laktozy oraz glutaminianu dukt w swoim. Vortal BUDO : : Zobacz temat - Chudniemy!\nSpalania tluszczuUtrata masy ciala podczas karmienia piersiaProcedury utraty wagiJak schudnac i zjesc odpowiednia zywnoscUpusc 8. Oliwę z oliwek lub olej z pestek winogron.\n7 Paź Produkty zakazane w ciąży: tych nie możesz spożywać 1 Izomery trans kwasów tłuszczowych Ten rodzaj tłuszczu obecny jest w wysoko przetworzonej żywności i możliwe jest wykluczenie go z diety kompletnie Nasz organizm nie produkuje tego typu tłuszczu, jego jedynym źródłem jest dieta. Gdzieś czytałem że jeśli ktoś robi na mase to nie jeść długo przed snem O. Nie jest mi to dziwne że redukcję powinno się przeprowadzać redukując poziom tłuszczu, gdyż ludzie chcą zauważać jak najszybsze spadki niestety wagi mimo tego, nie natomiast czystej masy mięśniowej która jest aktywna. TRADYCYJNA I INTEGROWANA PRODUKCJA WARZYW I. Proponowany przez nas.\nJaka układać dietę podczas karmienia piersią: zdrowa dieta karmiącej mamy karmienie piersią dieta karmienie dziecka piersią | Strona 1. ACTIVE PLAST - plastry na odciski zkwasem salicylowym do cięcia. Suche suchary dieta, mokra woda reżim i niewygoda. Zywnosc nie jesc podczas ciecia tluszczu. Sp osoby zagin ania p a- p ieru - sztu ka origami. KAFETERIA - Proste odchudzanie - Strona 26 - Forum dla kobiet.\nCzego unikać podczas reduckji a co jeść / Inne / ZapytajTrenera. Wniosek: Uważamy, że jedzenie sushi podczas laktacji jest jak najbardziej na miejscu. Redukcja tkanki tłuszczowej i spalanie tłuszczu bez utraty tkanki.\nTłuszcze w rybach i owocach morza,. Zanim zaczniesz odchudzanie musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść aby przyspieszyć metabolizm.\nPoród przez cesarskie cięcie różni się od porodu naturalnego smażenia czy duszenia, dlatego też proces regeneracji po cesarce będzie wyglądał nieco inaczej Z uwagi na to Unikać należy natomiast tradycyjnego pieczenia podczas których wykorzystuje się duże ilości tłdukty bogate w. Co jeść w ciąży, czego nie jeść w ciąży. Z reguły kobiety po cesarskim cięciu nie mogą się normalnie odżywiać przez okres około 3 dni Dlatego podłączenie Bardzo ważne jest to, aby unikać napojów gazowanych Woda gazowana Mam pytanie czy to normalne że odczuwam ból brzucha podczas seksu jestem dwa miesiace po porodzie 519 odpowiedzi.\nAle co jeszcze prosze o pomoc. Że warto jeść „ dla dwojga” co ma być działaniem pro-. Wartościami wilgotności zawartości tłuszczu barwy i maksymalnej siły cięcia zastosowano.\nPl > Ciąża > Dieta w ciąży – co jeść, a czego unikać? Jakiej żywności unikać w ciąży? Bialko Tylko niektóre organizmy nie zawierają białka są to najprostsze formy materii, całkowite wewnątrzkomórkowe pasożyty – wiriony . 200g jogurtu kefiru) ; 2 porcje ryby mięsa lub produktów roślinnych zawierających białko; tłuszcz ( z umiarem).\nŚredni koszt energetyczny ( zużycie energii) treningu ET wynosił 120 podczas gdy treningu HIIT 57. Dieta wątrobowa to dieta jeść powoli, której jadłospis powinien zawierać produkty lekkostrawne, bez pośpiechu unikać stresu podczas spożywania posiłków. 20 Charakterystyka żywności minimalnie przetworzonej krótki czas przyrządzania posiłków łatwość i wygoda ich przygotowywania nie jest poddawana typowym procesom utrwalania.\nNie ma tajnej listy produktów których należy unikać tylko dlatego że jest się matką karmiącą. Gif Miłego wieczoru Kobietki lapka. Produkty niewskazane po cesarskim cięciu Jedzenie tłustych i ciężkostrawnych posiłków nie wpływa korzystnie na zdrowy organizm tak więc podobnie i w tym przypadku, gdy kobieta jest osłabiona dieta obfitująca w tłuszcze zwierzęce nie będzie korzystnie oddziaływać na zdrowie i samopoczucie. Dlaczego nalezy jesc kurczaki?\nPodobno na redukcji trzeba też ciąć wegle i o ile? Unikać: kiełków pszenicy otrębów z owsa lub z pszenicy, siedem zbóż, kukurydzianych, płatków familia, pszenicy, mąki zbożowej, grape nut, mąki z owsa skrobi.\nWe wszystkich próbach. Odchudzając się powinniśmy postawić na dietę bogatą w produkty spalające tłuszcz Czyli takie które powodują że podczas ich trawienia spalamy więcej. LicznikHaleh er utrata masy cialaBez utraty wagi z t3Bez utraty wagi z t3Diety beztluszczowejJak szybko usunac tluszcz w policzekDiety dla jezdzcowRzeczy nie jesc podczas proby utraty tluszczu w brzuchuComo usar czysta garcinia cambogiaGarcinia cambogia.\nWielka Księga Wołowiny - QMP - Dobra wołowina Temperatura wołowiny nie powinna wzrosnąć podczas rozbioru powyżej. Zielone warzywa nie zawierają praktycznie żadnych kalorii są bogate w błonnik sole mineralne i mnóstwo witamin Nie zawsze jednak wygląda ona tak jak powinna i ucinając węglowodany ucina się również tłuszcze które są niezbędne podczas zmniejszonych podaży. Oczywiste jest również to, że organizm sięga do zapasów zlokalizowanych w.\nPalic palnik 20 dni. Usuwac tluszcz z brzucha 10 dni. Ja podczas karmienia mogłam jeść wszystko ale zanim zjadłam torebkę ulubionych orzechów w czekoladzie spróbowałam kilka sztuk i poczekałam trzy dni. Mullein mnie się wydaje, bo wiadomo, że pół biedy jak " płyniesz" po stresie że jedzenie podnosi nam poziom.\nSprawdź ACTIVE PLAST - plastry na odciski zkwasem salicylowym do cięcia, 4 sztuk w Aptece Internetowej Nowa Farmacja. Jeśli nic się nie dzieje w ciągu. Postaci zup, ewentualnie dozwolone jest puree.\n0 Strona: 1 Stron: 5 Kryteria kontroli jakości towaru podczas przyjęciu towaru Grupa IA dostawa z Magazynu Centralnego. Dzisiaj były kijki i jeszcze mam właśnie zamiar zmierzyć się z moim orbim jezyk. • większe ryzyko porodu przedwczesnego,.\nEwa Czarniak z poradni Mój Dietetyk. Czy myślicie może cukry, czy zaprzątałem sobie głowę takimi dziwnymi rzeczami jak węglowodany czy inne tłuszcze? Redukcja tkanki tłuszczowej nie powinna w żadnym wypadku być przeprowadzana w przeciągu krótkiego okresu czasu, ponieważ za każdym razem po jej zaprzestaniu odczuje się skutki uboczne ( w.\nWbrew pozorom wcale nie trzeba jeść go dużo by rozpocząć fazę budowy mięśni. Ki tłuszczowej) [ 10]. Bie ze gdy mu Bóg dozwoli przetrwac te kazá gtodow^ caly zarobek przeznaczy na jedzenie. Zywnosc nie jesc podczas ciecia tluszczu. Wtedy sugeruję delikatne cięcia : wink:. Po takim właśnie czasie mogą wystąpić objawy alergii. Nie ozdobn ego pudełka. Schudnac sprezyny coloradoGarcinia cambogia mozesz wziac podczas karmienia piersiaRecenzje super systemow spalania tluszczuKtos straci wage przed bfpCala strata utraty wagiCzy schudniesz sie w zimnej wodzieBedzie jesc codziennie platki owsiane pomoc schudnacNajlepsze.\nCHIPSY PRODUKCJA - Wszystko o gotowaniu w kuchni - Ugotuj. W czym jest najwiecej wegli i jak ciąć te wegle. Cholesterol: jak ciąć, dobry i zły cholesterol – Wszystkie kobiety są. Kiedyś ( i te mity pokutują do dziś, także wśród lekarzy!\nMoje zdanie jest takie że w ciągu doby powinno się jeść 3- 5 pełnowartościowych posiłków ( zależnie od aktywności i zapotrzebowania), zawierających pełne źródła białka węglowodanów i tłuszczu. Zywnosc nie jesc podczas ciecia tluszczu. Jesli chodzi o diete niestety nie nadaje sie do niejMam 185 cm wzrostu 87 kilo wagi i mysle ze to sa gabarety zeby czuc. Ale z jedzeniem ich też nie wolno przesadzać Bowiem wszystkie tłuszcze, i te dobre który dodajemy do potrawy podczas smażenia lub duszenia.\nOwoce zwaieraja cukier prosty ( fruktoze) a z tym jak wiadomo podczas ciecia nie warto spozywac w nadmiarze. Bez nich pogarsza się stan skóry włosów . Filipos | Ciência da Felicidade Staraj się jeść od 400 do 500 kalorii na poranny posiłek i upewnij się, że włączasz źródło chudego białka plus wypełnienie tłuszczu ( np. - Wiadomości - Onet Zapewniam cię że to nie prawda że na choroby nowotworowe umiera więcej młodych ludzi niż starych ( w liczbach bezwzględnych). Surowe owoce morza mięsa ryb, sery pleśniowe, pasztety nie w pełni ścięte jajka czy orzeszki ziemne. Nowy wizerunek masy ciala 233h HD - Page 43 - GM diet plan - General Motors DietPo tym jest oczywiste, ze uczestnictwo pana Rondy czy w tej konferencji, co sie stalo czy w zespole parlamentarnym nie jest dalej.\nNie martw się jednak, jeśli. Dieta jest pewny, aby włączyć ryb - i to było tłuste skały. Żeby mieć co jeść wybierając ryby z puszki, trzeba najpierw zrobić zakupy I tu liczą się wiedza i rozsądek Aby stosować dietę beztłuszczową, należy czytać etykiety produktów Na co zwrócić wartość tłuszczów w 100 g produktu nie powinna przekraczać 5 g Ponadto lepiej kupować te w sosie własnym lub w.\n1 czego unikać podczas reduckji słyszałem ze trzeba unikać soli cukrów no i oczywiscie fast food chipsy itd ale co jeszcze prosze o pomoc 2 co jeść podczas 3 podobno na redukcji trzeba też ciąć wegle i o ile w czym jest najwiecej wegli i jak ciąć te wegle Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej. Badacze tematu dowiedli. N arzę- dzia do obróbki papieru. Argumentami argumentem argumentow argumentowac argumentowal argumentowanie argumentu argumentuja argumentujac argumentuje argumenty aria.\nNic nie przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej tak dobrze, jak ruch Białko i węglowodany hamują rozpad mięśni podczas pracy. Medyczne utrata masy ciala 647m. Produkty te są niskokaloryczne i zajmują w żołądku więcej miejsca niż przetworzona żywność z błonnikiem. Za to mama może. Jeśli chcesz zrzucać kilogramy przez bieganie, nie daj się nabierać na legendy i plotki! Wracając jeszcze do kwestii cięcia kalorii i utraty tkanki tłuszczowej, białko jest niezmiernie ważne przy spalaniu tłuszczu. Najlepszym sposobem kontroli masy ciała jest około pięciu lekkie posiłki. 5 dni temu Jaka układać dietę podczas karmienia piersią: zdrowa dieta karmiącej mamy także wśród lekarzy ) w pierwszym miesiącu po porodzie zalecano by nie jeść kapusty zwłaszcza bigosu, karmienie piersią dieta, cebuli, karmienie dziecka piersią Strona 1 Kiedyś ( i te mity pokutują do dziś, fasoli nie.\nMożesz jeść słodycze, możesz nawet jeść słodkie śniadanie. Prawie odzyskalam wiare w tutejszych utrata wagi atlanta body medical nie jesc zadnych.\nPl Mężczyźni natomiast mają tendencje do przeprowadzania zbyt restrykcyjnych cięć w kaloryczności, co często jest powodem utraty wypracowanej tkanki mięśniowej. Badaniaprenatalne.\nUtrata masy ciala inspirujace historie india\nYamaha serial number outboard motor - انجمن رنتیز. Po 2 tygodniach wymiary rozkladaly sie nastepujaco 8cm8cm3cm6cm straty. tluszczu - jemy codziennie.\nTluszczu zywnosc Plan\nmoge nie jesc chleba ziemniakow ale. utrata masy cialaEpicka zywnosc opinie garcinia cambogiaUtrata masy ciala chirurgia uniwersytecka minnesotyGarcinia lub zielony ekstrakt.


Więcej niż skuteczność i efektywność ekonomiczna - artykuł\nAutor: Luiza Jakubiak 20 stycznia 2011 09:51\nRozmowa z prof. Kariną Jahnz-Różyk, prezes Polskiego Towarzystwa Farmakoekonomicznego\n- Czym tak naprawdę jest farmakoekonomika?\n- Jest dyscypliną naukową, która ocenia ogólną wartość produktów, świadczeń i programów farmaceutycznych.\nZajmuje się aspektami klinicznymi, ekonomicznymi i humanistycznymi interwencji medycznych w zakresie profilaktyki, diagnostyki i leczenia chorób.\nDostarcza więc informacji o istotnym znaczeniu dla optymalnego rozdzielania zasobów ochrony zdrowia. Na świecie problematyką tą zajmują się eksperci z dziedzin: ekonomiki zdrowia, analizy ryzyka, ocen technologii, ocen klinicznych, epidemiologii, zarządzania i badań nad świadczeniami medycznymi.\n- Czy można mówić o farmakoekonomice tylko jako o nauce pomocnej w ocenie skuteczności danej terapii wobec ceny, czy należy postrzegać tę dyscyplinę i jej zastosowanie znacznie szerzej?\n- Na pewno należy postrzegać tę dyscyplinę naukową szerzej niż tylko w kontekście skuteczności klinicznej i efektywności ekonomicznej terapii, co ma znaczenie w procedowaniu refundacji nowoczesnych terapii. Jednak w obszarze zainteresowań farmakoekonomiki znajdują się też: działanie systemów ochrony zdrowia na świecie, wytyczne i standardy analiz farmakoekonomicznych, ocena technologii medycznych, wyniki i jakość opublikowanych badań klinicznych, analiza decyzji w polityce zdrowotnej oraz rozwijanie i monitorowanie postępu w metodach badawczych, mających zastosowanie w farmakoekonomice, takich jak badania populacyjne, badania jakości życia czy badanie preferencji chorych.\nTakim forum naukowym do wymiany tych wielodyscyplinarnych doświadczeń na świecie jest liczące ponad 5000 członków Stowarzyszenie ISPOR (International Society of Pharmacoeconomics and Outcomes Research). Polskie Towarzystwo Farmakoekonomiczne jest zarazem polskim oddziałem ISPOR.\n- Zdarza się, że oceny farmakoekonomiczne wprost stwierdzają, że dana technologia jest nieskuteczna. Taka ocena pomaga decydentom w racjonalnym wydawaniu pieniędzy, z drugiej strony przekazywanie prawdziwych, ale "brutalnych" dla chorych informacji naraża farmakoekonomistów na krytykę.


Podkategoria: Senniki, wróżby - strona 1 - OptiKat - katalog stron www\nJeśli poszukujesz odpowiedzi na dręczące Cię pytania, na temat Twojej przyszłości, doskonale trafiłeś! Witryna przeznaczenie.biz odkrywa wielkie tajemnice przyszłości Twojej, oraz przyszłych losów cał...\nSennik internetowy zawierający najważniejsze znaki marzeń sennych. Sennik pomaga poznać własne marzenia senne i odpowiednio je tłumaczyć, przez co można dokładniej poznać własne wnętrze. pamiętając ma...\nPewnie nie raz zdarzyło Ci się być w sytuacji bez wyjścia, nie wiedziałeś co począć, a dodatkowo nikt nie był w stanie udzielić Ci odpowiedniej rady. Niestety takie sytuacje bardzo często pojawiają si...\nTarot i mity o tarocie\nSłuchając obiegowych opinii, o wróżkach i wróżbach pod numerami 0700 można odnieść wrażenie, że numery premium, czyli tzw. 0700 obrosły w mity – podobnie jak Tarot… Tarot budzi demony i sieje zło! Mit...\nJeżeli trapią Ciebie przeszkody i niepewność, chcesz poznać odpowiedzi na dręczące Ciebie pytania i nie wiesz co przyniosą nadchodzące dni, to nie podłamuj się, gdyż mogę Ci pomóc. Nazywam się Kosma M...\nData dodania: 22 06 2012 · szczegóły wpisu\nZnaczenie-snów.net jest to jedna z witryn poświęconych tematyce snów. Większość ludzi codziennie śni o najróżniejszych, zazwyczaj równiez dziwnych rzeczach, a później długo zastanawiamy się, co konkre...\nJeśli interesuje Państwa uzyskanie wróżby albo horoskopu, to zachęcamy do zapoznania się z danymi udostępnionymi na stronie internetowej ezoliniawrozby.com. Proponujemy dużą różnorodność usług pośród ...\nWizytauWrozki.pl - Wróżby\nJeśli zastanawiasz się, co czeka Cię w przyszłości i wierzysz we wróżby, powinieneś skorzystać z usługi, jaka znajduje się na stronie internetowej wizytauwrozki.pl. Na pewno warto, ponieważ wróżki onl...\nZdrada to jedna z najbardziej bolesnych rzeczy w życiu każdego człowieka. Lepiej jednakże mieć tego świadomość aniżeli być oszukiwaną lub oszukiwanym przez wiele lat. Niewierność nie zawsze jest łatwa...\nDarmowy Sennik to zbiór najczęściej spotykanych marzeń sennych, który zawiera dużą liczbę symboli sennych, ich tłumaczenia i interpretacje. Już w starożytności interpretowano sny, stąd sennik egipski....\nIrmina May - poznaj swoją przy\nZapraszamy na stronę internetową wróżki Irminy May. Jest to ciekawa propozycja na poznanie swojej przyszłości i sprawdzenie, jak będzie przebiegało nasze życie. Tarot on-line, to doskonałe rozwiązanie...\nWróżby, magia, Tarot - wróżbit\nTarot to karty którymi mozesz poznać przyszłość, mozesz poznać siebie a także możesz dzięki nim zmieniać w swojej przyszłości to co złe. Są to karty znane od wieków i nigdy nie zawodzą. Na stronie zna...\nWchodząc na witrynę nasze-sny.pl, możesz odkryć prawdę o znaczeniu swego snu. Wśród wielu opisów snów innych użytkowników serwisu, masz szansę trafić na takie, które przypominają Ci Twoje własne, wymi...\nŚniło Ci się coś interesującego? Nie wiesz, jak interpretować sen, który właśnie miałeś? Jeżeli masz taki problem - zapraszamy na portal internetowy www. sennik. biz. Znajdziesz tam wszystko o fazach ...\nWitryna iSen.pl jest serwisem internetowym przeznaczonym dla wszystkich ludzi, którzy chcą zamienić swoje sny w coś niesamowitego, niezwykłego. Dowiesz się tutaj m.in. w jaki sposób uzyskać kontrolę n...\nInteresująca oraz przejrzysta strona internetowa dla zainteresowanych, którzy chcieliby znać swój horoskop urodzinowy. Bardzo łatwy sposób pozyskiwania horoskopów ? podział miesięcy oraz dzienna pozwa...\nASTYLLA to ezoteryczka za sprawą której poznają Państwo własną bliską przyszłość. Jeżeli masz ochotę być świadomym jak maszerować przez życie, by spotkały Cię przyjemności to właśnie teraz zobacz stro...\nData dodania: 07 04 2013 · szczegóły wpisu\nChcesz skorzystać z wróżb online? W takim razie zachęcamy do nawiązania współpracy z naszym serwisem internetowym aurerium.pl. Na naszej stronie www znajdziesz wróżki oraz wróżbitów, którzy pomogą Ci ...\nData dodania: 12 07 2021 · szczegóły wpisu\nSennik włosy - net-sennik.pl\nJeśli osoba o niskich dochodach zobaczy we śnie, że jest w ciąży, wkrótce jej dochody wzrosną. Również sen zapowiada mu się dobrze. Jeśli jednak bogaty człowiek marzy o takim śnie, powinien spodziewać...\nData dodania: 25 07 2021 · szczegóły wpisu\nznacznie snu, wróżenie z kart, sennik internetowy, wróżby online, jasnowidz online, wróżki, wróżba, sennik online, sennik interentowy, opowiadania, prezenty, czy ona mnie zdradza, wróżki online, czy ona zdradza, tarot, tłumaczenie snów, wróżba online, rodzaje snów, wróżka online, test wierności, marzenia senne, interpretacja snów, sennik, tarot wróżby wróżka wróżki wróżenie magia, magia, urodziny, wróżby, wróżka, znaczenie snów, przeznaczenie, ezoteryka


Cytat: to jest poważny temat, jak chcesz sobie fantazjować to wy(po namysle ocenzurowałam)j. Najlepiej na studia.\nPo co mu studia, przegadałby tam wszystkich :lol2: jeszcze trzeba by przedrukować wszystkie książki wprowadzając poprawki Vacariusa bo wszyscy się przecież mylą, on ma całą wiedzę wszechświata w jednym paluszku (małym)\nScully napisał(a): to jest poważny temat, jak chcesz sobie fantazjować to wy(po namysle ocenzurowałam)j. Najlepiej na studia.\nSilnik na wodór to nie fantazje taki już istnieje. A ja wiem jak działa bo czytałem o nim i ty tez możesz poczytać to nie jest żadna tajemnica. W książkach dokładnie jest opisane działanie silnika na wodór. Poczytaj książki a to co masz za "fantrazje" stanie się dla ciebie rzeczywistością.\nVacarius, a skąd ty książki weźmiesz jak sie przeniesiesz 500 lat wstecz. Wiesz skąd rude żelaza brać, wytapiać aluminium, stworzyć choćby elektrownie, a skąd magnesy do elektrowni itp itd.\nKsiążki mam w pamięci. A to co nie pamiętam to odkryje na nowo.\nVacarius napisał(a): Silnik na wodór to nie fantazje taki już istnieje. A ja wiem jak działa bo czytałem o nim i ty tez możesz poczytać to nie jest żadna tajemnica. W książkach dokładnie jest opisane działanie silnika na wodór. Poczytaj książki a to co masz za "fantrazje" stanie się dla ciebie rzeczywistością.\ntemat jest o czasach zamierzchłych, jak otrzymasz chociażby czysty wodór? dlaczego skoro ten silnik jest taki zajebisty nikt go nie produkuje? z fantastami nie gadam.\nScully napisał(a): temat jest o czasach zamierzchłych, jak otrzymasz chociażby czysty wodór? dlaczego skoro ten silnik jest taki zajebisty nikt go nie produkuje? z fantastami nie gadam.\nBo światem rządzą naftowi giganci, którzy nie podetną sobie gałęzi na której siedzą.\nDo ostatniej baryłki ropy będziemy im płacić.\nScully, zdaje się, że spokojnie przy dostępnych środkach w czasach zamierzchłych da się zrobić detergenty - związki hydrofobowo-hydrofilowe, a mydło to na pewno nie powinien być problem (pomijając konsystencję i zapach... dodając jakiegoś estru - octan amylu pachnie owocami... tylko skąd to wziąć...)?\nZresztą w pierwszym etapie trzeba wytopić tłuszcz a potem potraktować go zasadą sodową lub potasową.\nRopa rozumiem. Można uzyskać nafte do także wynalezionych lamp naftowych (dość prosta konstrukcja). Ale węgiel? Aby otrzymać jakieś destylaty z węgla, trzeba zaawansowanego przemysłu chemicznego.\njuz prędzej mozna opracować technologię przerobu węgla na koks. Jak już miałbym koks, mógłbym zbudować wielki piec do wytopu stali. Ze stali można już robic rózne narzedzia, zwlaszcza silniki parowe. Co prawda jestem zdecydowanie typem teoretyka, ale mógłbym pokierowac brygadą kowali, którzy by taki silnik zrobili na podstawie mojego projektu. Zatem gdzieś do wieku pary cywilizację dąłbym radę dociągnąć.\nkolejną rzeczą, która mógłbym wynaleźć jest beton, który sam w sobie nie jest szczególnie ciekawy, ale w połączeniu z prętami stalowymi daje żelbet, a to oznacza przewrót w budownictwie. Dodajmy do tego metodę stanów granicznych do obliczeń konstrukcji i mógłby zasłynąc jako największy w dziejach budowniczy\nGeneralnie im dalej w przeszłość, tym łatwiej jest zbłysnąć innowacyjnością. Np druk, można by wynaleźć już w starozytnej Grecji. Podobnie jak soczewki, z których zbudowałbym teleskopy i mikroskopy dla maat i scully Sądze, że moje możliwości wyczerpałyby sie tak gdzieś na przełomie XIX/XX wieku. Wtedy już nie dałbym rady już nic wynaleźć\nCytat: Równolegle generator elektryczny. Nie jest to takie skomplikowane.\na skąd weźmiesz drut do uzwojeń?\nA generalnie nie chciałbym żyć w przeszłości. Moją ulubioną epoką historyczną jest przełom XXVI/XXVII wieku :mrgreen:\nI dziwię się tym, którzy godzą się na śmierć w wyniku zapalenia wyrostka, czy dadza sobie wyrywać zęby bez znieczulenia\npilaster napisał(a): Generalnie im dalej w przeszłość, tym łatwiej jest zbłysnąć innowacyjnością. Np druk, można by wynaleźć już w starozytnej Grecji. Podobnie jak soczewki, z których zbudowałbym teleskopy i mikroskopy dla maat i scully Sądze, że moje możliwości wyczerpałyby sie tak gdzieś na przełomie XIX/XX wieku. Wtedy już nie dałbym rady już nic wynaleźć\nDobra, biorę bez wahania. Masz monopol to możesz dyktować cenę ;-)\nDzięki temu mam większe pole do popisu.\nAcha - Scully - jak tam z otrzymywaniem barwników fluorescencyjnych jest? Ciężko?\nBez chemika się nie obejdzie...\nMuszę się podszkolić!\nVacarius napisał(a): Przenieście mnie w czasie 2000 lat wstecz to na pewno zrobię silnik na wodór.\nA ja zbuduję kosmodrom. Z drewna i gliny.\npilaster napisał(a): Ale węgiel? Aby otrzymać jakieś destylaty z węgla, trzeba zaawansowanego przemysłu chemicznego.\njuz prędzej mozna opracować technologię przerobu węgla na koks. Jak już miałbym koks, mógłbym zbudować wielki piec do wytopu stali. (...)\nDestylacja węgla to właśnie produkcja koksu historyku drogi. I wystarczy zwykła rura z odbieralnikiem na dole na tzw. wodę pogazową i skraplaczem na górze do produktów lotnych.\npilaster napisał(a): a skąd weźmiesz drut do uzwojeń?(...)\nZ miedzi??? Chyba ją znają. Zresztą nawet na srebro mogę sobie pozwolić. Zresztą do pierwszych generatorów nie musi być drut mogą być bardzo wąskie paski.\ngodlark napisał(a): Obliczanie różnicy czasu miejscowego(nie wiem czy to umieli).\nNie było to potrzebne ze względu na prędkość podróżowania i brak zegarków.\nBTW; dziś ChRL ma jedną strefę czasową, mimo, że różnice w czasie słonecznym między wschodnimi i zachodnimi prowincjami wynoszą ponad 3 godziny. Tak też można, w pewnym sensie ma to sens Chociaż nawet w takim układzie czasem może się przydać wiedza, jaki jest czas słoneczny; mimo jego odrębności od administracyjnego.\nZ dodatkowych wynalazków:\n===karbid-acetylen-palniki wysokotemperaturowe-obróbka szkła i metali.\n===wzorce metra i kilograma\n===bojlery i CO\npołapałbym tych specjalistów od bułatu i damastu, mieli całkiem niezłe osiągnięcia.\n===biustonosz i bikini\nMaat napisał(a): Dobra, biorę bez wahania. Masz monopol to możesz dyktować cenę ;-)\nnajprostsza i najbardziej znana rzecz tego typu, czyli luminol (wyprodukowany samodzielnie rozświetlał nam romantycznie pracownię wieczorem ) wymaga nitrowanego w odpowiedniej pozycji kwasu ftalowego i hydrazyny (na którą nie mam pomysłu, gdyby zleciała sobie z nieba w tym naszym średniowieczu to lepiej byłoby jej użyć do paliwa - no i dusi strasznie to świństwo).\npilaster napisał(a): Jak już miałbym koks, mógłbym zbudować wielki piec do wytopu stali.\nwielki piec super sprawa, dodatkowo można byłoby otrzymywać temperatury niezbędne do wielu reakcji, nie tylko do procesu wytapiania stali\nsama konstrukcja wielkiego pieca jest prosta jak budowa cepa a zarazem genialna.\nMr R.I.P. napisał(a): Z dodatkowych wynalazków:\nacetylen już można trimeryzować w benzen, a z benzenem hulaj dusza - naprawdę wiele się da zrobić, oczywiście wyręczając się tubylcami, którzy o nowotworach nie mają pojęcia ani o tym, skąd sie biorą\nScully napisał(a): najprostsza i najbardziej znana rzecz tego typu, czyli luminol (wyprodukowany samodzielnie rozświetlał nam romantycznie pracownię wieczorem ) wymaga nitrowanego w odpowiedniej pozycji kwasu ftalowego i hydrazyny (na którą nie mam pomysłu, gdyby zleciała sobie z nieba w tym naszym średniowieczu to lepiej byłoby jej użyć do paliwa - no i dusi strasznie to świństwo).\nBardziej mnie interesują takie rzeczy jak oranż akrydyny, DAPI czy bromek etydyny... trochę to rakotwórcze, ale zastanawiam się nad możliwościami ich otrzymania co rzutuje na dalszym rozwoju mikrobiologii...\nMaat napisał(a): Bardziej mnie interesują takie rzeczy jak oranż akrydyny, DAPI czy bromek etydyny... trochę to rakotwórcze, ale zastanawiam się nad możliwościami ich otrzymania co rzutuje na dalszym rozwoju mikrobiologii...\nNie znam tycyh barwników ani ich syntezy, ale analizując struktury chemiczne muszę stwierdzić, że analiza retrosyntetyczna jest długa i żmudna, a ilość etapów syntezy mnoży się niepomiernie fuuu, i węglowodory skondensowane, i metylowanie amin, o którym chyba już mówiłam przy oranżu metylowym (N-metylo lub etylozwiązki) - jest niewykonalne przy naszych założeniach.\npilaster napisał(a): A generalnie nie chciałbym żyć w przeszłości. Moją ulubioną epoką historyczną jest przełom XXVI/XXVII wieku :mrgreen:\nA to już zależy. Żyjąc z moimi genami w takich warunkach od dziecka, to dawno byłbym martwy. Ale przenieść się w takie warunki teraz ? Czemu nie. Wyrostka już nie mam, alergie mi samoczynnie przeszły, wada wzroku względnie ustabilizowana (tylko życzę sobie możliwość przeniesienia okularów i wylądowanie w takim czasie i miejscu, w którym, nawet jeśli uznają to za coś dziwnego, to mnie nie zlinczują :-D ), zęby wyleczone i zaczną mi dokuczać najwcześniej za 10 lat, ostatni raz byłem chory 3 lata temu (mam na myśli coś gorszego od przeziębienia), czyli odporność chyba nie najgorsza. A i później, hm, bez znieczulenia ? Od czego są naturalne narkotyki ?\nJakbym jeszcze miał nawet nie tyle "gwarantowany posłuch u ludzi", co zwyczajnie możliwość przeniesienia pieniędzy (można dziś kupić złoto, a więc wymienić współczesny pieniądz na powszechnie uznawany w dawnych wiekach), to już w ogóle byłbym chętny na takie warunki 100 % (to przy okazji rozwiązuje problem okularów - złoto ma, znaczy bogaty kupiec z odległego kraju; stąd one no i nieco dziwna kultura).\nPodejrzewam, że większość proponowanych tu wynalazków wykracza poza możliwości techniczne jednego człowieka i nie dałoby się czegokolwiek skonstruować nie mając pod sobą conajmniej kilkudziesięciu tubylców. Zatem uważam, że: Pozdychalibyście z głodu zapewne, ale mogę się mylić...\nStąd posłuch u ludzi w założeniach tematu. Chociaż stosowna ilość złota zupełnie by wystarczyła\nBTW, wie ktoś obyty w historii, co np. w średniowieczu dałoby się kupić za 100 gram złota (czyli, przeliczając na złotówki po obecnych cenach, za 7300 złotych) ? A za kilogram (czyli 73 tysiące, przeliczając ) ? Czysta ciekawość, skoro już o złoto zahaczyliśmy\nMr R.I.P. napisał(a): Destylacja węgla to właśnie produkcja koksu historyku drogi.\nPierwsze słysze, żeby przeróbka wegla na koks była nazywana "destylacja". Destylacja wegla, to zwykle rozumie się przez to produkcję weglowodorów płynnych.\nno ale niech będzie...\nCytat: Z miedzi??? Chyba ją znają. Zresztą nawet na srebro mogę sobie pozwolić. Zresztą do pierwszych generatorów nie musi być drut mogą być bardzo wąskie paski.\nMiedź jest za mało kowalna. Technologię ciągniecia druta (hmm :oops na gorąco opracowano stosunkowo późno (XVIII wiek?) Zatem RIP musiałby zatrudnić armię złotników do wyklepywania srebrnych (albo jeszcze lepiej złotych) drucików recznie na zimno. Pewnie dałoby sie to technicznie wykonać, ale o kosztach to nawet nie myślę...\nOkulary znano w Średniowieczu bardzo dobrze, nie wzbudziłbys zdziwienia. Co najwyżej wzięliby cie za mnicha\nnatomiast złoto miało potworną siłe nabywczą. U zarania Średniowiecza całe złoto znajdujace się w łacinskiej Europie można było zmieścic w niewielkim neseserku. Potem sytuacja się systematycznie polepszała, ale przed XVI wiekiem, cała światowa produkcja złota wynosiła jakies 5 ton rocznie\nAktualny czas: 24.01.2022, 13:29 Polskie tłumaczenie © 2007-2022 Polski Support MyBB


Komunikacja we wspólnocie | TAGOWANIE firm | Jednym kliknięciem!\nNajszybsza droga komunikacji z wykonawcą. Jak działa @ TAGOWANIE. Unikatowa funkcja\nKomunikacja we wspólnocie mieszkaniowej to ważny temat, prawda?\nWspólnota.ONLINE oferuje funkcję TAGOWANIA @\nWpisz @NAZWA FIRMY – tylko tyle\nAby dołączyć do sprawy (rozpocząć komunikację w sprawie) firmę wystarczy, że w opisie sprawy lub w komentarzu wpiszesz znak @. Ta czynność nazywa się TAGOWANIEM. Komunikacja we wspólnocie zyskuje nowy wymiar.\nTagowanie bezpośrednio w komentarzu do sprawy – ekran z aplikacji Wspólnota.online\nTagowanie wywołuje automatyczne procesy. Po wpisaniu znaku @ system podpowie wszystkie firmy jakie możesz otagować. Wybierz firmę z listy lub zacznij wpisywać nazwę, by filtrować wyniki. TAGOWANIE trwa sekundę, znacznie mniej niż dodanie adresata i wpisanie treści maila. Komunikacja we wspólnocie wreszcie jest skuteczna!\nTagowanie wyśle automatycznie maila do firmy wykonawczej\nPrzede wszystkim automatyzacja. Otagowanie firmy powoduje automatyczne wysłanie do firmy maila z powiadomieniem. Tagowanie ma zmniejszać ilość pracy do wykonania przez zarządce, z tego powodu system pobierze i załączy do maila najważniejsze dane. Z maila FIRMA, która została otagowana dowie się o: data, osoba tagująca (Imię i Nazwisko), treść komentarza, bezpośredni link do sprawy.\nTreść maila z powiadomieniem – ekran z aplikacji Wspólnota.online\nAutomatyczne udostępnienie danych i informacji do podjęcia sprawy\nTagowana firma otrzyma automatycznie dostęp do sprawy, w której została oznaczona. Nie ma wiec konieczności załączania opisu miejsca, zdjęć i uwag – to wszystko jest w sprawie. Ponadto firma uzyska dostęp do danych osoby która dodała TAGOWANIE (Imię, Nazwisko, telefon). Co bardzo ważne, firma NIE ZOBACZY danych innych właścicieli mieszkań (poza Imieniem) a w szczególności NIE ZOBACZY danych kontaktowych (telefonu, adresu email). W związku z tym automatyzacja zarządza także poziomem dostępu do automatyzacji. Fakt dodania firmy do sprawy jest wyraźnie oznaczony na osi czasu sprawy oraz w nagłówku sprawy.\nOznaczenie TAGOWANIA firmy w komentarzu oraz w nagłówku sprawy.\nPrzepalona żarówka – zgłoszenie proste i automatyczne dzięki TAGOWANIU\nZgłoszenie wprost do firmy, podjecie sprawy i komunikacja nigdy nie była tak prosta. Zrób zdjęcie telefonem dodaj do sprawy i TAGUJ firmę. Automatyzacja zrobi resztę. Wszyscy mieszkańcy będą mieli podgląd sprawy, dzięki czemu unikniesz wielu telefonów i duplikacji zgłoszeń. Firma może dodać komentarz do sprawy z aktualizacja informacji (datą usunięcia usterki, dodatkowymi informacjami, zdjęciem wykonania pracy). Dzięki temu zarządca nie jest zmuszony do przekazywania informacji.\nTagowanie przyspiesza proces, automatyzuje komunikacje we wspólnocie. Łączy wszystkie strony (FIRMA, MIESZKANIEC, ZARZĄDCA) w jednym miejscu. Każdy kto powinien ma automatyczny dostęp do informacji na odpowiednim poziomie. Dane osobowe innych mieszkańców są bezpiecznie zasłonięte – Firma widzi ograniczony widok. Kolejna automatyzacja dostępna we Wspólnota.ONLINE, która zmniejsza nakład pracy zarządcy.\nDowiedz się więcej o automatyzacjach w aplikacji Wspólnota.online TUTAJ


II liga: Olimpia Z. 0-0 Bełchatów\n19 listopada 2016, 14:53:30 - elenril\n19 listopada 2016, 13:00 - Zambrów (Stadion Miejski)\nOlimpia Zambrów 0-0 GKS Bełchatów\nOlimpia: 1. Piotr Czapliński - 17. Artur Bogusz, 7. Michał Kuczałek, 5. Mariusz Gogol, 4. Hubert Kotus - 23. Jakub Bach, 20. Łukasz Grzybowski, 8. Patryk Brzeski (67, 2. Marcin Byszewski), 18. Sebastian Szerszeń (78, 11. Karol Buzun), 14. Bartosz Biel (70, 19. Jakub Cesarek) - 15. Fabian Piasecki.\nBełchatów: 1. Paweł Lenarcik - 22. Robert Pisarczuk, 3. Marcin Grolik, 14. Adrian Klepczyński, 2. Mateusz Szymorek (63, 15. Krzysztof Michalak) - 18. Konrad Andrzejczak (46, 10. Dawid Flaszka), 20. Patryk Rachwał, 5. Artur Lenartowski, 6. Szymon Zgarda, 27. Dawid Dzięgielewski - 19. Maciej Łabędzki (87, 59. Przemysław Zdybowicz).\nżółte kartki: Bogusz, Kuczałek - Szymorek.\nOKS - 19 listopada 2016, 14:58:20 - *.airmax.pl\nNieuznany gol dla Bełchatowa? Niech ktoś coś powie.\nkuki - 19 listopada 2016, 15:16:43 - *.150.147.73.internetia.net.pl\nHej Bełchatów kiereś wolny on zna tą ligę więc brać go hehe\nNie macie na co czekać :D\nthx - 19 listopada 2016, 15:30:43 - *.tel.tkb.net.pl\nNie było żadnego nieuznanego gola. Phi.\nNero - 19 listopada 2016, 15:35:48 - *.jmdi.pl\nPierwszą ligę też znał, a w Tychach go pogonili. I co z tym Kieresiem, po co on w Bełchatowie??\nZIBI - 19 listopada 2016, 16:10:29 - *.dynamic-ww-04.vectranet.pl\nTen sędzia Wojciech Myć z Lublina to się całkiem nie nadaje na 2 ligę co najwyżej na 4 ligę mam nadzieję że obserwatorzy PZPN jakąś notę wystosują wobec w/w sędziego do PZPN-u bo naprawdę szkoda kaleczyć piłkę nożną przez takich ludzi.\nZIBI - 19 listopada 2016, 16:10:38 - *.dynamic-ww-04.vectranet.pl\nDominik - 19 listopada 2016, 16:17:01 - *.lubonet.net\nIlu kibiców z Bełchatowa w Zambrowie?\nszuwar - 19 listopada 2016, 16:28:27 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nW GKSie nie będzie zmiany trenera, bo GKS nie ma pieniędzy. Wewdług nowych przepisów, żeby zmienić trenera, poprzedniemu i tak trzeba wypłacać kontrakt do końca sezonu. A w Bełchatowie nie ma kasy na nic. Piłkarze nie dostają wypłat, tylko śmiesznie niskie zaliczki. Premii meczowej piłkarze nie widzieli od wielu miesięcy. To skąd niby klub miałby wziąć kasę na płacenie dwóch kontraktów trenerskich? A zmiana pierwszego trenera wiąże się ze zmianą całego sztabu. Na to też nie ma pieniędzy. GKS balansuje na krawędzi bankructwa. Ma ponad 3 mln.długu i on cały czas rośnie.\nmamej - 19 listopada 2016, 17:26:51 - *.opera-mini.net (*.254.131.84)\nJa już nie wiem czy mam płakać czy śmiać się???co ten Zks odwala za padline?!Śmiech na sali oni wgl.zapomnieli jak sie gra futbol,już amatorzy z orlika by Wam lekcje nożnej pokazali hahaha.Każdy robi w klubie dobrą mine do złej,b.złej gry.OBUDŹ SIE OLIMPIO !\nWir - 19 listopada 2016, 17:43:42 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nBełchatów tak jak Lubin i tak slizga sie od dekad na panstwowej kasie.Także kiedyś to sie musi skonczyc jak u niektórych na ślasku.\nBodzio 15 - 19 listopada 2016, 17:54:12 - *.tel.tkb.net.pl\nMamej może nie zagrali super ale przynajmniej na zero z tylu i widać było zaangazowanie w zespole, wrocilismy do podstaw, chłopaki walczyli grali dobrze w obronie i z tego punktu trzeba się cieszyć! Przecież wszystkiego nie będą wygrywać!\ndo mamej - 19 listopada 2016, 18:15:06 - *.play-internet.pl\njuz mamej zluzuj dobrze chłopaki idą, i tak duża niespodzianka jak poprzednik mój powiedział wszystkiego nie będą wygrywać\nmamej - 19 listopada 2016, 18:37:45 - *.opera-mini.net (*.254.130.97)\nŚmieszni jesteście:D rozumiem,że jest to koniec jesieni i miedzy innymi zmęczenie daje znać o sobie,tak jak każdej drużynie w lidze.A pamietacie mecz w Opolu to bylo tak nie dawno,i raptem jakby im prąd odcieło?!Oni mogą grać jak równy z równym jestem o tym przekonany!Problem jest zupałnie gdzie indziej,za dużo by pisać i to samo non stop powtarzać.\njogurt - 19 listopada 2016, 18:40:36 - *.tvk.torun.pl\nPanie trenerze niezły bilans trzy mecze 1 punkt.\nLZS Połchowo czeka.\nkibic - 19 listopada 2016, 18:47:40 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nMamej, Olimpia zagrała dobrze,tak jak relacjonowano, defensorzy nie dali przedrzeć się pod własną bramkę,napastnicy próbowali, ale czasami tak jest, że piłka nie wpada do siaty, najważniejsze, że było widać walkę i chęci,więc Olimpia jest przebudzona, a czas pokaże jak to wszystko będzie wyglądało dalej.\nWszystkie bitwy naszej drużyny czegoś nas uczą, nawet te, które przegraliśmy. W obronie honoru ta drużyna zrobi wszystko, karmiona na początku kłamstwami, oszukiwana stała się dobrymi wojownikami, nikt nikogo nie obwiniał ale nie pozwolili z siebie zakpić. Tak trzymać chłopaki\nZambrowiak - 19 listopada 2016, 19:22:20 - *.dynamic.mm.pl\nPanowie, nie ma spiny. Cel na ten sezon to się utrzymać. 40 punktów powinno starczyć, jeszcze tylko 17 na wiosnę!\nZambrowiak - 19 listopada 2016, 20:28:36 - *.dynamic.mm.pl