Ludzie hipnozy – Hipnoterapia Wrocław. Hipnoza...\npo ukończeniu jezuickiego seminarium duchownego studiował prawo, filozofię, teologię i medycynę. W 1774 r. zaczął leczyć ludzi magnesami, przykładając je do ciała chorego. Według jego teorii magnes leczy choroby wytwarzając w ciele „sztuczny przypływ i odpływ”. Uważał, że każdy człowiek posiada fluid, a choroba jest zaburzeniem w jego przepływie. Terapia natomiast ma polegać na doprowadzeniu do równowagi i odblokowania przepływu fluidu.\nPrzykładanie magnesów wywoływało u chorych dreszcze i konwulsje. Z czasem Mesmer zaniechał używania magnesów, ponieważ zauważył, że aby wywołać takie doznania u pacjenta wystarczy wykonać nad nim odpowiednie ruchy (tzw.passy) i głaskać jego ciało. Zdobył ogromną popularność.\nNa skutek splotu różnych zdarzeń musiał opuścić Wiedeń. Udał się do Paryża, gdzie bardzo szybko zdobył ogromną popularność. Wprowadził terapię grupową. To, co było znamiennego w jego sposobie leczenia to oprawa. Terapia odbywała się przy muzyce. Chorego umieszczano w dużej bali wypełnionej wodą, opiłkami żelaza, butelkami i kawałkami drewna. Do bolących miejsc chorego przykładano metalowe pręty. Mesmer wykonywał zabiegi ubrany w długą szatę. W terapii grupowej chorzy połączeni byli sznurem, który miał umożliwiać przepływ fluidu.\nNa skutek konfliktu jaki wywiązał się między nim a jego uczniami, rząd francuski oraz król powołali komisje do zbadania słuszności zarzutów Mesmera, oraz do zbadania moralnych aspektów metod stosowanych przez niego.\nW swoim raporcie członkowie komisji napisali: „Wyobraźnia niezależnie od magnetyzmu tworzy cały efekt terapeutyczny. Natomiast nie ma niczego co by mogło potwierdzić istnienie, a tym bardziej nic, co by potwierdzało leczniczy wpływ magnetyzmu zwierzęcego”. Ponadto w tajnym raporcie sporządzonym dla króla napisano, że ze względu na bliski kontakt ciała megnetyzującego z ciałem kobiety, ta metoda leczenia jest zagrożeniem dla kobiecej cnoty.”\nMesmerowi zakazano praktyki i zmuszony był opuścić Paryż.\nMesmera uznaje się za prekursora hipnozy/hipnoterapii jednak sam Mesmer nigdy nie upatrywał leczniczego działania swoich praktyk w sile sugestii i zjawiskach natury psychicznej. Przeciwnie, tłumaczył swoje praktyki w sposób czysto fizjologiczny, a uzdrowienia jako wynik procesu fizycznego. Tłumaczenia psychologiczne kategorycznie odrzucał. Uważany jest za prekursora bioenergoterapii.\nABBE FARIA (1756- 1819)\nportugalski ksiądz. Przybył do Francji ze Wschodnich Indii. Był pierwszym, który wiązał hipnozę z sugestią. Odrzucał teatralną oprawę Mesmera i jego koncepcję magnetycznego fluidu. Przy hipnotyzowaniu stosował technikę fiksacji wzroku na palcach hipnotyzera, zbliżających się do oczu hipnotyzowanego. W 1819 r. opublikował książkę ” O przyczynie snu na jawie, studium natury człowieka”.\nangielski chirurg- okulista. Zafascynowany pokazem francuskiego magnetyzera La Fontaine’a, który pogrążał na estradzie ludzi i zwierzęta w transie hipnotycznym, Braid zajął się badaniem magnetyzmu zwierzęcego. W swojej pracy Neurhypnology wprowadził naukowo zdefiniowane pojęcia hipnozy, sugestii, hipnotyzera i medium.\nJego metoda hipnotyzowania polegała na ustawieniu przed oczyma hipnotyzowanego błyszczącego przedmiotu (np. płomienia świecy, błyszczącego kartoniuku), w co wpatrywanie się powodowało u hipnotyzowanego naturalne zmęczenie oczu. Dokładał do tego sugestię rozluźnienia, uspokojenia i senności. Stosował hipnozę do znieczulania. Przeprowadził w ten sposób wiele zabiegów operacyjnych.\nJAMES ESDAILE (1808- 1859)\nangielski lekarz, przez większość życia praktykujący w Indiach. Metody wprowadzania w trans nauczył się od pewnego Hindusa. Nazywa się go ojcem znieczulenia przez hipnozę. Przeprowadził w ten sposób tysiące operacji.\nA.A. LIEBEAULT (1823-1904)\nUznawał sugestię za podstawę hipnozy. Uważał, że hipnoza jest efektem sugestii i jest stanem wyjątkowo korzystnym do przeprowadzania terapii. Jego zasługą jest ukazanie wpływu słów na człowieka oraz związku hipnozy z sugestią. Napisał pracę „O śnie i stanach analogicznych, rozważanych z punktu widzenia wpływu dziedziny psychicznej na fizyczną”. Opracował skalę stopnia zahipnotyzowania. Wraz z Bernheimem stworzył tzw. „Szkołę Nancy” („Szkołę Sugestii”), przeciwstawną Szkole Sarpetriere, której głównym przedstawicielem był J. M. Charcot.\nJEAN M. CHARCOT (1825-1893)\nświatowej sławy neurolog, profesor znanego paryskiego szpitala La Sarpetriere. Twierdził, że hipnoza jest sztucznie wywołanym napadem histerycznym. Badania przeprowadzał na chorych psychicznie. Być może dlatego hipnozę uważał za stan patologiczny. Według niego zapaść w trans hipnotyczny może tylko histeryk, gdyż charakteryzuje się on podwyższoną sugestywnością. Wszelkie zjawiska hipnotyczne Charcot oraz jego następcy określali neurozą hipnotyczną. Odrzucał on udział sugestii w transie hipnotycznym. Jako pierwsi do walki z poglądami głoszonymi w Sarpetriere stanęli H. Bernheim i A.A. Liebeault.\nHYPOLYTE BERNHEIM (1837- 1919)\nfrancuski lekarz i neurolog, profesor medycyny w Nancy. Zdenerwowany lekturą książki A.A. Liebeault „O śnie i stanach analogicznych, rozważanych z punktu widzenia wpływu dziedziny psychicznej na fizyczną”, postanowił odwiedzić autora, żeby mu oświadczyć, że jest szarlatanem. Wizyta ta dała taki skutek, że Bernheim zachłysnął się leczeniem przez hipnozę i propagował ją potem do leczenia histerii, zaburzeń łaknienia, depresji, oraz wielu innych chorób psychosomatycznych.\nZarówno on jak i Liebeault głosili, że w trans hipnotyczny może wejść każdy kto chce.\nbardzo ciekawa postać, o szerokiej gamie zainteresowań. Publicysta, filozof, psycholog, poeta, wynalazca, fotograf, przyrodnik. Badacz zjawisk mediumicznych, żywo interesował się spirytyzmem. Był publicystą i teoretykiem pozytywizmu. Ma na koncie kilka wynalzaków z dziedziny telekomunikacji. Stworzył teoretyczne podstawy telewizji monochromatycznej. Za pracę z dziedziny psychologii oraz fizjologii ludzkiego mózgu i układu nerwowego uzyskał stopień doktora z filozofii Uniwersytetu Lipskiego. Stosował hipnozę jako metodę terapeutyczną. W 1912 r. otworzył pierwsze w Polsce labolatorium psychologii klinicznej. Stworzył pojęcie „ideoplastii”, definiując ją jako energię psychiczną, która dzięki sile wyobrażenia medium będącego w transie może spowodować, że wyobrażenie to oddzieli się od ciała medium i zmaterailizuje się w świecie rzeczywistym. Medium może również wytworzyć sobie dodatkową część ciała, np. rękę i pukać nią w różne przedmioty. Ideoplastia zachodzi wtedy gdy do urzeczywistnienia, wywołania jakiegoś skutku dochodzi jedynie za pomocą jego wyobrażenia.\nZYGMUNT FREUD (1856- 1939)\naustriacki psychiatra i lekarz neurolog, twórca psychoanalizy. Wraz z psychiatrą J. Breurerem stworzył i opublikował teorię nerwic. Przyczyn nerwicy upatrywali w urazach psychicznych z okresu dzieciństwa. Hipnozę traktowali jako metodę katarktyczną, która przez uwolnienie stłumionych przeżyć i emocji z nieświadomości do świadomości leczy nerwice. Początkowo często korzystał z hipnozy jako narzędzia pomocnego w terapii, potem, z różnych względów, porzucił je.\nEMILE COUE (1857- 1926)\nfrancuski farmaceuta, który w pewnym momencie życia zaczął eksperymentować z hipnozą. Uczył się jej od A.A. Liebeault. W wyniku tych eksperymentów stworzył własny system psychoterapii oparty na autohipnozie i autosugestii. W 1913 r. założył Lotaryndzkie Towarzystwo Stosowanej Psychologii, gdzie swoją metodą z powodzeniem leczył różnorodne schorzenia. Jego zdaniem- mantrą było: „Każdego dnia i pod każdym względem czuję się coraz lepiej i lepiej.” Jego metoda polega między innymi na powtarzaniu tego zdania. Coue mawiał, że nigdy nikogo nie wyleczył a jedynie uczył ludzi jak mają wyleczyć się sami. Napisał „Samo-opanowanie poprzez świadomą autosugestię”, która to książka okazała się sensacją zarówno w Wielkiej Brytanii jak i w Stanach Zjednoczonych.\nJego metoda leczenia została niemal całkowicie zapomniana po jego śmierci, jednak jego teorię rozwinął J. Schultz i dała ona podwaliny pod trening autogenny.\nGEORGES GILLES DE LA TOURETTE (1857- 1904)\nfrancuski neurolog. Dziś kojarzony głównie z tzw. zespołem Tourette’a. Interesował się histerią i hipnozą, którym poświęcił trzytomowe dzieło. Był uczniem Charcota.\nJOHANNES SCHULTZ (1884-1970)\nniemiecki psychiatra i psychoterapeuta. Z wykształcenia dermatolog. Dopiero później skupił się na neurologii i psychoterapii. Rozwinął koncepcję Emila Coue i stworzył trening autogenny czyli metodę autosugestii i autohipnozy. Trening autogenny wykorzystywany jest w leczeniu nerwic, zaburzeń psychosomatycznych, neurologicznych, hormonalnych oraz jako metoda relaksacji. Poprawia zdolność koncentracji, redukuje stres i napięcia lękowe.\nDAVE ELMAN (1900- 1967)\namerykański hipnotyzer. Jego techniki indukcji hipnozy uważane są za jedne z najskuteczniejszych. Pozwalają osiągnąć głęboki trans hipnotyczny w zaledwie kilka minut.\namerykański psychiatra i hipnoterapeuta. Napisał ponad sto prac z dziedziny hipnozy. Jego model indukcji hipnotycznych nazywa się hipnozą ericksonowską.\nOd 17 roku życia cierpiał na polio, był częściowo sparaliżowany.\nNa podstawie metod pracy Ericksona psycholodzy Richard Bandler i John Grinder opracowali tzw. Model Miltona, który podłożył podwaliny pod ich metodę Neurolingwistycznego Programowania (NLP).\nERNEST HILGARD (1904- 2001)\namerykański psycholog i profesor Uniwersytetu Stanforda. Badacz zjawisk hipnotycznych. Wraz z A. M. Weitzenhofferem opracował Stanfordzką Skalę Podatności Hipnotycznej.\nOdkrył i opisał fenomen „ukrytego obserwatora”, czyli części „ja”, która nie ulega hipnozie i sugestii i zdaje sobie sprawę z faktycznego przebiegu transu. Interpretował hipnozę w ujęciu neodysocjacyjnym.\nPrzygotowała: Elżbieta Szwaczkiewicz


Otwarta komunikacja w małżeństwie | Ministerstwo Relacji\nKomunikacja odgrywa istotną rolę we wszystkich naszych relacjach, zarówno profesjonalnych, jak i osobistych. Jest to jednak szczególnie ważny aspekt dobrego małżeństwa. Wielu z nas nie umie komunikować się skutecznie. Możemy nie czuć się komfortowo wyrażając nasze potrzeby, albo po prostu nie wiemy jak to zrobić. Na szczęście, dzięki praktyce, możemy się nauczyć otwartej komunikacji\nJak wygląda otwarta komunikacja w małżeństwie?\nW zdrowym i kochającym się małżeństwie pary rozmawiają swobodnie, otwarcie i czują, że są bezpieczne, gdy dzielą się swoimi najbardziej prywatnymi myślami i emocjami. Otwarcie mówią o swoich zmartwieniach i uczuciach, gdy pojawiają się trudności i wyrażają wdzięczność, kiedy wszystko jest dobrze. Obydwoje partnerzy dyskutują z szacunkiem, a nie oskarżają się czy nawet obrażają. Słuchają uważnie, starając się empatycznie zrozumieć, co mówi partner, a nie przerywając małżonkowi i wskazując na to, co mówi on źle. Pod koniec rozmowy para ma pozytywne odczucia na temat rozmowy i uważa, że ich obawy zostały usłyszane i zrozumiane.\nOto kilka wskazówek, które pomogą Ci na lepszą, bardziej otwartą komunikację ze swoim partnerem:\n#1 Słuchaj i modeluj sposób, w jaki mówią osoby, które dobrze się komunikują\nSpędź trochę czasu, słuchając, jak ludzie, których podziwiasz, używają swoich słów. Wiadomości telewizyjne, radio i podcasty są wypełnione dobrze wysławiającymi się ludźmi, którzy wiedzą, jak przekazywać wiadomość w sposób miły i pełen szacunku. Określ, co lubisz w ich stylu komunikacji. Czy mówią kojąco? Czy pytają swoich słuchaczy, pobudzając do myślenia? Czy pokazują, że słuchają, gdy inni mówią do nich? Spróbuj i włącz rzeczy, które Ci się podobają, do swojego stylu komunikacji i sposobu mówienia.\n#2 Mów cicho, aby być słyszaną\nDobrzy publiczni mówcy wiedzą, że aby publiczność Cię słuchała, to mówić cicho. To zobowiązuje odbiorców do słuchania i zachowania uważności. Możesz to samo zrobić z mężem. Bądź łagodna w sposobie mówienia do niego. Nie tylko przekażesz w ten sposób ciepło i życzliwość, ale pozwolisz mu usłyszeć, co mówisz. Nic nie zamyka rozmowy szybciej niż podnoszenie głosu i krzyki.\n#3 Spraw, aby Twój małżonek czuł się bezpieczny\nDokonanie tego z pewnością pomoże mu otworzyć się na Ciebie. Używaj stylu komunikacji, który wyraża poczucie bezpieczeństwa. Łagodny głos i słowa zachęty mogą pomóc małżonkowi skuteczniej komunikować się z tobą. „Cokolwiek Ci przeszkadza, możesz mi powiedzieć. Obiecuję Cię wysłuchać, nie przerywając”. Umożliwia to drugiej osobie pozbycie się lęku przed krytyką lub negatywnością, i przyczynia się do budowania intymności.\n#4 Pokaż, że słuchasz\nKiedy nastąpi naturalna przerwa w rozmowie, powtórzenie niektórych rzeczy w inny sposób niż ten, w jaki partner podzielił z Tobą, pokaże mu, że jesteś zaangażowana, obecna i naprawdę słuchasz. „Wygląda na to, że teraz jesteś sfrustrowany swoją pracą. To, co mówiłeś o szefie, sprawiło, że też się zirytowałem. Co mogę zrobić, żebyś poczuł się teraz lepiej?\nUżywanie takiego rodzaju języka pokazuje, że:\nZrozumiałaś problem partnera,\nJesteś gotowa go wspierać\n#5 Pozwól na ciszę\nCzasami musimy zastanowić się nad tym, co chcemy powiedzieć, zanim to powiemy. (I to dobry sposób, aby zapobiec wypowiadaniu rzeczy, których nie mamy na myśli). Otwarta komunikacja nie oznacza przekazywania wszystkich słów i myśli. Wprowadź dla odmiany trochę przestrzeni na oddech. Czasem wystarczy tylko wstawić: „Hmmmm… niech no się nad tym zastanowię” podczas rozmowy. To pokazuje Twojemu mężowi, że jesteś obecna i potrzebujesz tylko czasu, aby zastanowić się nad tym, co zostało właśnie powiedziane.\n#6 Wyczucie czasu jest ważne\nNie chcesz rozpocząć ważnej rozmowy, kiedy wychodzisz z domu, aby zabrać dzieci do szkoły. I chcesz odłożyć trudną rozmowę, jeśli wyczujesz, że Twój małżonek jest wyczerpany po długim dniu w biurze, lub zły na coś, co powiedziała jego matka. Nie zawsze możemy mieć świetną, otwartą komunikację, ale możemy wybrać najlepszą, najwłaściwszą chwilę, aby nasze komunikowanie się odbywało się w optymalnych warunkach.\nBądź wrażliwa na harmonogram, nastrój i inne siły, jeśli chcesz ustanowić warunki dla doskonałej komunikacji między Tobą a małżonkiem. Jednakże, jeżeli przydarzyło się coś, co trzeba szybko rozwiązać, nie czekaj zbyt długo. Rozważanie nad problemem w ciszy jest często bezproduktywne. Wystarczy, że wybierzesz odpowiednią chwilę, aby otworzyć dyskusję, aby uzyskać pożądany wynik!\n#7 Honoruj opinię małżonka, nawet, jeśli jej nie podzielasz\nJedno z najważniejszych narzędzi komunikacyjnych, które możesz wykorzystać, gdy Ty i Twój partner nie zgadzacie się na coś, to wyrażenie: „Rozumiem Twoją opinię, ale czuję inaczej. Czy możemy zgodzić się nie zgodzić?”\nTe dwa zdania mówią Twojemu mężowi, że usłyszałaś go i zrozumiałaś. Pozwala również wyrazić własną opinię, która potwierdza Twoje uczucia. Wreszcie, sprawia, że Twój partner zmierza ku decyzji by pogodzić się z tym, że macie różne poglądy. Jest to niezwykle godny szacunku sposób na uniknięcie tego, co mogłoby stać się konfliktem.\nPary muszą pracować nad najlepszymi, wydajnymi sposobami komunikowania się ze sobą. Zdolność do dobrej rozmowy jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie emocjonalnego związku z małżonkiem. Upewnij się, że codziennie poświęcasz czas na wprowadzenie w życie niektórych lub wszystkich powyższych wskazówek. Twoje małżeństwo i poczucie szczęścia będą wzrastać.\n7 marca 2017 Ministerstwo Relacji\nOne Thought on “Otwarta komunikacja w małżeństwie”


Mieszkanie na wynajem - Lublin - Węglin - PRT-MW-1426 - 32.38m² - Prestige Property\nLublin, Węglin, Węglinek, Kwarcowa Mieszkanie na wynajem\n50,96 zł/m2 cena: 1 650 zł\nOferujemy Państwu do wynajmu przytulną kawalerkę o pow. 32,38mkw usytuowane na pierwszym piętrze w nowej inwestycji EKO PARK przy ul.Kwarcowej.\nNiskie koszty utrzymania,wideodomofon,przestronne okna do samej podłogi.Stacja ładowania pojazdów elektrycznych, siłownia zewnętrzna, duży procent terenów zielonych - to atuty tej lokalizacji.\nW najbliższym sąsiedztwie szkoła, kościół, przystanki autobusowe,dyskont Biedronka, Sergros.\nMieszkanie może zostać domebowane pod potrzeby najemcy.\nWarunki najmu-1650pln plus prąd,woda i ew.dopłata do ogrzewania.\nSymbol oferty PRT-MW-1426\nPodłogi pokoi deska drewniana, wylewka betonowa\nLublin, Bronowice, os. Pogodna, Łabędzia\nDo wynajmu mieszkanie 2-pokojowe w wieżowcu z monitoringiem przy ul.Łabędziej.Mieszkanie po częściowym remoncie, składające się 2 niezależnych pokoi oraz oddzielnej kuchni.Łazienka i wc razem, w pokojach na podłodze panele, większy pokój z balkonem.Mieszkanie cześciowo ...\nmieszkanie na wynajem - Lublin, Bronowice, os. Pogodna, Łabędzia\nDo wynajęcia komfortowa, w pełni umeblowana i wyposażona kawalerka usytuowana w ścisłym centrum miasta przy ul.Okopowej Mieszkanie wykończone w wysokim standardzie,dostępne od 1 września.Czynsz 1750zł plus woda i prąd(ok.60pln)Ogrzewanie i ciepła woda z sieci miejskiej( ...\nmieszkanie na wynajem - Lublin, Śródmieście, Centrum, Okopowa


Stawki na autostradach mniejsze o połowę | Giełda Frachtowa\nAuthor: Tim | Category: Informacje, Przepisy | 12 April 2012\nKierowcy w Polsce mają powody do zadowolenia, bowiem Minister transportu, Sławomir Nowak zapowiedział, że już niebawem zmniejszą się zdecydowanie opłaty pobierane za przejazd autostradami. Na daleko idące obniżki mogą liczyć motocykliści i kierowcy samochodów osobowych.\nO ile zmniejszą się opłaty na autostradach? Obniżka może wynieść nawet 50%. Warto jednak przy tym podkreślić, że nie wszystkie autostrady w Polsce staną się tańsze. Stawki zostaną zmniejszone wyłącznie na odcinkach autostrad zarządzanych przez Główną Dyrekcję Dróg Krajowych i Autostrad. Zarządza ona w chwili obecnej odcinkami autostrad o łącznej długości ponad 600 km. To więcej niż połowa takich dróg istniejących w Polsce.\nZapowiedzi obniżek stawek za przejazd autostradami w Polsce miały już miejsce. Projekt zmian zakłada, że kierowcy samochodów osobowych będą musieli płacić 10 groszy za przejechanie jednego kilometra autostrady, a motocykliści – 5 groszy. W chwili obecnej stawki te analogicznie wynoszą 20 i 10 groszy za kilometr.\nautostrady cennik przejazdy\nCzy wzrosną ceny badań technicznych pojazdów?\nSpecjalizacja w transporcie wysoce oczekiwana\nSamochody napędzane energią słoneczną w Polsce\n» Stawki na autostradach mniejsze o połowę


Deklaracja dostępności - Gmina Kleszczów\nDeklaracja dostępności serwisu Gminy Kleszczów\nUrząd Gminy Kleszczów zobowiązuje się zapewnić dostępność swojej strony internetowej zgodnie z przepisami ustawy z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych. Oświadczenie w sprawie dostępności ma zastosowanie do strony internetowej Gminy Kleszczów.\nData publikacji strony internetowej: 2002-03-01\nZa rozpatrywanie uwag i wniosków odpowiada: Krzysztof Gałecki.\nTelefon: 44 731 66 35\nOrgan nadzorujący: Wójt Gminy Kleszczów\nAdres: Urząd Gminy w Kleszczowie\nTelefon: 44 731 66 10\nPrzy wejściu głównym do budynku znajduje się podjazd dla wózków. Przy wejściu głównym znajduje się dzwonek na wysokości 1,25m. Punkt obsługi klienta znajduje się po lewej stronie przy wejściu głównym.\nWejście do budynku przy ul. Głównej 45 dostępne jest z poziomu terenu (poziom podłogi równy poziomowi terenu przy budynku). Brak Punktu obsługi klienta.\nBudynek główny wyposażony jest w windę. Istnieje również możliwość obsłużenia przez pracowników urzędu na parterze budynku po zgłoszeniu tego faktu w punkcie obsługi klienta. Na parterze znajduje się toaleta dla osób niepełnosprawnych.\nBudynek przy ul. Głównej 45 to budynek parterowy. W budynku znajduje się toaleta dla osób niepełnosprawnych.\nBudek przy ul. Głównej 45 nie jest wyposażony w pętle indukcyjne. W budynku nie ma oznaczeń w alfabecie brajla ani oznaczeń kontrastowych lub w druku powiększonym dla osób niewidomych i słabowidzących.\nPrzed budynkiem głównym wyznaczono 2 miejsca parkingowe dla osób niepełnosprawnych.\nPrzed budynkiem przy ul. Głównej 45 wyznaczono 1 miejsce parkingowe dla osób niepełnosprawnych.\nDo budynków Urzędu Gminy w Kleszczowie i wszystkich jego pomieszczeń można wejść z psem asystującym i psem przewodnikiem.\nGłuchoniemi, słabosłyszący oraz głuchoniewidomi klienci Urzędu Gminy w Kleszczowie mogą skorzystać z pomocy tłumacza języka migowego lub tłumacza-przewodnika podczas załatwiania swoich spraw w urzędzie. Usługa tłumacza jest bezpłatna dla osób niepełnosprawnych w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 27 sierpnia 1997 r. o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnieniu osób niepełnosprawnych. Zgodnie z obowiązującą od dnia 1 kwietnia 2012 roku ustawą o języku migowym i innych środkach komunikowania się osoba uprawniona, która zamierza skorzystać z usług tłumacza, zobowiązana jest zgłosić ten fakt w urzędzie, w terminie co najmniej na 2 dni robocze przed tym zdarzeniem (planowaną wizyta w urzędzie), z wyłączeniem sytuacji nagłych. W Urzędzie Gminy w Kleszczowie nie jest dostępny tłumacz języka migowego za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej.


Alice Caronna - Zalukaj24.com\nFisherman’s Friends (2019) Online Cały Film CDA Zalukaj\nIMDb: N/A\t2019\t372 views\nPod ciemnymi gwiazdami (2018) Online Cały Film Lektor PL\nIMDb: 7.0\t2018\t107 min\t156 views\nMłoda dziewczyna zakochuje się w nieznajomym chłopaku, który w środku lata pojawia się w nadmorskim miasteczku akurat, gdy zaczyna się seria tajemniczych zabójstw. Moll odkrywa nareszcie, jak smakuje wolność oraz czym są namiętność i pożądanie. Ale kiedy Pascal staje się głównym podejrzanym w sprawie zaginionych kobiet, którą żyją lokalna policja i społeczność, dziewczyna będzie musiała podjąć decyzje, od których nie ...\nDaphne (2017) Online Cały Film Lektor PL\nIMDb: 6.2\t2017\t87 min\t181 views\nIntymny portret trzydziestojednoletniej mieszkanki Londynu, tytułowej Daphne. Kobieta jest na życiowym rozdrożu. Pracuje w modnej restauracji, otoczona nieustannie ludźmi, w rzeczywistości z nikim nie potrafi nawiązać głębszej relacji. Nie mówiąc o zaangażowaniu się emocjonalnym w jakiekolwiek związki damsko-męskie. Bohaterka spędza czas, upijając się, pracując w rutynowym, pogardzanym przez nią rytmie i stylu oraz uprawiając przygodny seks. Nie ma również ochoty ...


Nowa prezes EBC. Co to oznacza dla krypto? | Tokeneo\nStrona główna Bitcoin news Nowa prezes EBC. Co to oznacza dla krypto?\nNowa prezes EBC. Co to oznacza dla krypto?\n8 lipca 2019 14:53\nO nowej prezes EBC\nChristine Lagarde jest Francuzką, w latach 2005-2011 zajmowała różne stanowiska we francuskim rządzie. Była kolejno ministrem: handlu, rolnictwa, gospodarki, finansów i przemysłu. Od 2011 roku jest przewodniczącą Międzynarodowego Funduszu Walutowego. Jest niezwykle ceniona przez magazyn Forbes, który kilkukrotnie umieszczał ją na swojej liście najbardziej wpływowych kobiet na świecie. W temacie kryptowalut, Lagarde od wielu lat przejawia zainteresowanie nimi. Miała nawet pomysł, aby państwa miały swoje narodowe kryptowaluty, co miałoby pomóc wzmocnić krajowe gospodarki. Jest to niejako zaprzeczeniem idei cyfrowych aktywów, które z natury są zdecentralizowane. W kwietniu Christine Lagarde udzieliła wywiadu CNBC, w którym zachowywała sporą wstrzemięźliwość w chwaleniu kryptowalut:\nMyślę, że rola wszystkiego, co korzysta z technologii rejestrów rozproszonych - nieważne, czy to kryptowaluty, aktywa, czy cokolwiek innego - za bardzo trzęsie systemem. Nie chcemy stracić stabilizacji, która jest nam tak potrzebna.\nCo wybór Lagarde oznacza dla krypto?\nPrzyszła szefowa EBC jest o wiele bardziej otwarta na temat kryptowalut, niż jej poprzednik, Mario Draghi. Z drugiej strony, jak już wspomniano, są to poglądy odbiegające od idei tej branży. Nieco szerzej ten wątek stara się wyjaśnić Mati Greenspan, analityk eToro:\n[Lagarde] Nie wspiera bezpośrednio Bitcoina, ale zdecydowanie jest za kryptowalutami państwowymi, takimi jak JPM Coin, czy też tokenami rozliczeniowymi, jak XRP. Niemniej jednak, cała branża zyska na osobie przychylnej kryptowalutom.


Zdrowie mężczyzny: pięć prostych zamienników na zwiększenie energii i ochronę ciała\nKluczem męskiego zdrowia jest ochrona tych funkcji i organów ciała, które są najbardziej obciążone. Dzięki temu ciało może działać sprawnie, jak dobrze naoliwiona maszyna.\nW przypadku mężczyzn to serce, układ krążenia i nadnercza są najbardziej obciążone. Powód? Męskie serce jest często większe, niż w przypadku kobiet, tak samo jak masa mięśniowa całego ciała. Typowy mężczyzna ma więc średnio więcej komórek krwi, niż przeciętna kobieta a co za tym idzie, zapotrzebowanie energetyczne męskiego ciała jest wyższe, zwiększając nieco obciążenie układu krążenia.\nIstnieją proste sposoby i codzienne zamienniki, które pozwolą nam – mężczyznom w szczególności – poprawić poziom energii i ochronić układ sercowo-naczyniowy i nadnercza.\nODDECH – zamień płytki oddech na oddech przeponą.\nWydawałoby się, że skoro jeszcze żyjemy, to najwidoczniej wiemy, jak oddychać. Na co dzień nie zastanawiamy się nad tym zbytnio. Jednak to, jak często, jak głęboko i w jaki sposób oddychamy może wpływać na nasze mięśnie a nawet całe zdrowie.\nKażdy wie, co oznacza „płytki oddech”. To taki, gdy wykorzystujemy tylko górną część klatki piersiowej. Gdy oddychamy tylko górną częścią klatki piersiowej, inne mięśnie nie są wykorzystywane a te, które są, muszą pracować dwa razy wydajniej i są bardziej obciążone. To dodatkowo sprzyja napięciu mięśni a przez to bólom szyi i głowy, dlatego osoby, które cierpią na takie objawy, powinny szybko zmienić sposób, w jaki oddychają.\nZamiast tego wypróbuj oddychanie przeponą, podczas którego wykorzystuje się mięśnie płuc i brzucha. Gdy tyle mięśni pracuje w tym samym czasie, znacznie zwiększa się przyjmowanie i wydychanie powietrza. Gdy siedzisz rozluźniony, możesz też spróbować spowolnić swój oddech do około ośmiu razy na minutę. Zmniejszenie poziomu tlenu we krwi pomoże ci się zrelaksować.\n2. BIAŁKO – zamień serwatkowe na roślinne.\nW supermarketach i na siłowniach często można zobaczyć wielkie słoje białka serwatkowego. Dla wielu osób budujących masę mięśniową są podstawą diety. Ale czy są zdrowe?\nWydawałoby się, że tak, bo w końcu są pełne białka, więc muszą być dla nas dobre. Tak nie jest. Większość shake'ów proteinowych jest wypełnione konserwantami. Często podgrzewa się je podczas produkcji do temperatury, w której białko nie jest już obecne, przez co ciało nie może go wykorzystać. W rezultacie przyjmując je, fundujemy sobie wyższy poziom kwasowości i toksycznych związków w ciele.\nNa szczęście można mieć wszystkie zalety białka sięgając po „prawdziwe” jedzenie pełne protein. Przykładem może być alga spirulina, która składa się z samego białka, zawiera wszystkie aminokwasy (pomagają budować komórki, mięśnie i tkanki) i jest jedynym niezwierzęcym źródłem witaminy B12, która pomaga produkować zdrowe czerwone krwinki. Zawarte w spirulinie składniki pomagają zmniejszyć zdenerwowanie i dodają zdrowej energii.\n3. SPOKÓJ – zamień poranne drzemki na czas dla siebie.\nKażdy zna ten scenariusz: dzwoni budzik. Nie jesteś gotowy wstać, więc włączasz drzemkę i zasypiasz. I tak w kółko.\nCiała osób, które codziennie ustawiają budzik na tą samą godzinę, przyzwyczajają się i są gotowe do wstania już na godzinę przed pobudką. Sen staje się wtedy lżejszy, ciało robi się cieplejsze i zaczyna zwiększać się poziom hormonu stresu, czyli kortyzolu. Kortyzol daje nam czas, by obudzić się i wstać rano. Ustawiając w budziku drzemkę i wracając do snu odmawiamy ciału godziny na powolne rozbudzenie się, przez co zaburzamy działanie kortyzolu.\nZamiast ustawiać 20 minutową drzemkę, wstań i przez 20 minut zajmij się sobą.\nWspółtwórca Pukki Tim Westweel zaczyna dzień od 20-30 minut dla siebie. - Praktykuję wtedy jogę i medytację. Staram się wyciszyć, zanim zacznie się dzień. Nie zawsze lubię rutynę, ale zdaję sobie sprawę, że poświęcenie sobie chwili co rano umożliwia znalezienie spokoju na początku dnia.\n4. KOFEINA – zamień kawę na zieloną herbatę i żeń-szeń\nKofeina niekoniecznie musi być zła. Trzeba tylko dobrze wybrać jej źródło. Wysokie dawki kofeiny i innych substancji stymulujących zawartych w kawie mogą zwiększyć poziom hormonów stresu w ciele, tym samym zwiększając stres.\nZielona herbata też zawiera kofeinę ale w mniejszej dawce, niż kawa. Jednak szczególnie warto zastępować nią kawę, gdy jesteśmy zestresowani, bo zawiera naturalną substancję zwaną L-teaniną, która występuje tylko w krzewie herbacianym. L-teanina relaksuje umysł, zmniejsza napięcie i pomaga się skoncentrować i skupić. Podobno dzieje się tak, bo zwiększa fale alfa w mózgu, a to one odpowiadają za to, że jesteśmy jednocześnie spokojni i skupieni.\nInną alternatywą może być żeń-szeń. Tradycyjnie stosuje się go od tysiącleci w Azji. Jego nazwa pochodzi z chińskiego „czerwony Shen” lub „korzeń-człowiek”, ponieważ korzeń często przypomina kształtem ludzką postać. Jego nazwa łacińska (Panax) pochodzi z greckiego słowa 'panacea' czyli „lecznicza moc”. W Chinach żeń-szeń był kiedyś zarezerwowany dla władców i nazywany „lekarstwem władców” z uwagi na wzmacniające i witalizujące właściwości i przypisywaną mu nieśmiertelność. Do dziś stosuje się go na całym świecie po to, by dodać energii nie powodując później jej gwałtownego spadku.\n5. SÓL – zamień stołową na różową z Himalajów.\nChoć pisze się o niej wiele złego, w rzeczywistości sól jest niezbędna do życia dla ludzi i zwierząt. Ciało potrzebuje jej do prawidłowego funkcjonowania. Przykładowo, bez niej nie możemy pobierać niektórych substancji odżywczych z jelit.\nJednak za dużo soli, szczególnie nieodpowiedniej, może zaszkodzić.\nSól stołowa jest jednym z najczęściej kupowanych produktów i stosuje się ją w prawie każdym przepisie. Dlaczego więc trzeba na nią uważać? Podczas produkcji zwykłej soli stołowej za pomocą chemikaliów usuwa się „nieczystości”. Te „nieczystości” często zawierają niezbędne ciału minerały. Bez nich otrzymujemy 99 % chlorku sodu, który nie występuje w swojej naturalnej formie.\nIstnieje jednak o wiele czystsza forma soli, którą nasze ciało „lubi”. Chodzi o himalajską sól różową, która w 80 % składa się z chlorku sodu a w pozostałej części zawiera ponad 80 minerałów. Mogą one pomóc ciału uzyskać równowagę PH, usunąć toksyny, wchłonąć składniki odżywcze i poprawić funkcjonowanie nadnerczy.\nZastrzyk energii bez sięgania po słodycze? Istnieją naturalne sposoby\nIstotne powody dlaczego możesz czuć się wiecznie zmęczony\nOsiem powodów dla których warto uzupełnić niedobór Witaminy B\nPUKKA Lemon, Ginger & Manuka Honey BIO 20...\nSpirulina BIO Ekologiczna tabletki 300 szt...


Audi A8 , dane techniczne, opinie - SE.pl\nAudi A8 to samochód o nadwoziu typu Sedan. W wersji (brak danych) nadwozie jest 4 drzwiowe i oferuje miejsc 5.\nAudi A8 w wersji (brak danych) z roku produkcji 2003, jest wyposażony w silnik Widlasty o liczbie 6 cylindrów. Pojemność wynosi 2976 cm3 (centymetrów sześciennych). Moc maksymalna licząc w koniach mechanicznych wynosi 220 KM. Układ napędowy osiąga maksymalny moment obrotowy 300 Nm.\nRodzaj paliwa to Benzyna, zbiornik paliwa mieści 70 litrów. Zużycie paliwa podawane przez producenta wynosi odpowiednio: w cyklu miejskim (brak danych) l/100 km, w cyklu pozamiejskim (brak danych) l/100 km, w cyklu mieszanym 12.8 l/100 km.\nNadwozie samochodu Audi A8 w wersji (brak danych) posiada następujące wymiary: 5060 mm długości, 1900 mm szerokości, 1450 mm wysokości, a rozstaw osi mierzy 2580. Masa własna wynosi 1590 kg.


Koalicja Pacyfiku na rzecz Papui Zachodniej nabiera tempa | Free West Papua Campaign Poland\n← Maoryscy studenci wsparli Papuę Zachodnią\nMasowe wiece wdzięczności dla krajów Pacyfiku w Papui Zachodniej →\nCzłonkowie Koalicji Pacyfiku na rzecz Papui Zachodniej (PCWP) ostatnio spotkali się w Honolulu na Hawajach potwierdzając, że ten subregionalny sojusz staje się coraz poważniejszym i donośniejszym głosem na rzecz Papui Zachodniej. W ramach koalicji już osiem podmiotów stanęło po stronie Papui Zachodniej.\nPierwszymi członkami PCWP były Wyspy Salomona, Vanuatu, Front Narodowego i Socjalistycznego Wyzwolenia Kanaków (FLKNS) /Nowa Kaledonia, Zjednoczony Ruch Wyzwolenia Papui Zachodniej (ULMWP), a także Sojusz Organizacji Pozarządowych Wysp Pacyfiku (PIANGO). Dwaj nowi członkowie PCWP to Tuvalu i Republika Nauru, a także dwa kolejne państwa wyrażające swoje poparcie: Królestwo Tonga i Republika Wysp Marshalla.\nKoalicja Pacyfiku na rzecz Papui Zachodniej (PCWP) zainicjowana została przez premiera Wysp Salomona, Manassesa Sogavare, który jest również przewodniczącym międzyrządowej organizacji Melanesian Spearhead Group (MSG). Podstawowym celem PCWP jest zdobycie w regionie Pacyfiku szerszego poparcia dla podjęcia na forum międzynarodowym kwestii Papui Zachodniej, włącznie z interwencją Organizacji Narodów Zjednoczonych.\nW przemówieniu inauguracyjnym w Honolulu premier Sogavare oświadczył, że narody Pacyfiku jako najbliżsi sąsiedzi Papui Zachodniej posiadają obowiązek wykazania troski o rozwiązanie problemów z jakimi boryka się Papua Zachodnia. Podkreślił, że Zachodnim Papuasom odmawia się prawa do samostanowienia od ponad 50 lat mimo, że jest ono jedną z podstawowych zasad Karty Narodów Zjednoczonych. Premier Wysp Salomona zauważył, że w Papui Zachodniej, która znajduje się pod indonezyjską administracją podważane są jednocześnie prawo do życia i poszanowania godności.\nWdzięczność dla PCWP wyraził Zjednoczony Ruch Wyzwolenia Papui Zachodniej (ULMWP). „Trzy lata temu tylko jeden naród stał obok Papui Zachodniej, a teraz lista ta cały czas rośnie” – czytamy w komunikacie Free West Papua Campaign, organizacji zrzeszonej w ramach ULMWP.\nPodczas spotkania z prezydent Republiki Wysp Marshala, Hildą Heine wdzięczność dla zaangażowania tego kraju w tym samym kontekście wyraził Sekretarz Generalny ULMWP, Octavianus Mote. „W ubiegłym roku Melanesian Spearhead Group (MSG) i Królestwo Tonga były jedynymi krajami, które nas wspierały. W tym roku posiadamy wsparcie ze strony krajów Polinezji, Mikronezji i Melanezji”. Uczynienie prawdziwie wielkiego kroku do przodu będzie jednak możliwe wtedy, gdy obok MSG swojego walnego poparcia udzieli także Forum Wysp Pacyfiku (PIF) i o takie poparcie apelowano przededniu spotkania w ramach PIF które odbyło się w pierwszej połowie września w Pohnpei, w Sfederowanych Stanach Mikronezji.\nOctavianus Mote przypomina, że w regionie istnieją państwa melanezyjskie, które nie posiadają jasno sprecyzowanej polityki w sprawie walki Papui Zachodniej o niepodległość i niezależność od Indonezji, „ale w sprawie łamania praw człowieka przez Indonezję, nie ma dyskusji” – zaznacza sekretarz ULMWP – doprecyzowując, że tych dwóch problemów nie zależy rozróżniać ponieważ „łamanie praw człowieka i walka o niepodległość nie są różnymi kwestiami. Indonezja narusza podstawowe prawo Papui Zachodniej do samostanowienia”.\nCel na przyszłość stawiany przez Mote do którego usilnie namawia on liderów państwa Pacyfiku to skierowanie kwestii samostanowienia Papui Zachodniej do Komisji ds. dekolonizacji ONZ. O ten akt strony zrzeszone w Forum Wysp Pacyfiku proszą przywódcy z Papui Zachodniej. Za przyśpieszeniem tego procesu przemawia zdaniem Mote całkowicie negacjonistyczna postawa rządu Indonezji, który odrzucił wniosek Sogavare o możliwość skierowania misji dyplomatycznej w tej sprawie do Dżakarty.\nOctavianus Mote przypominał, że Indonezja stoi za polityką ludobójstwa wobec Papui Zachodniej, a jeśli zwłoka w sprawie rozwiązania tego konfliktu będzie kontynuowana – i Papuasi nie uzyskają pomocy od ONZ do 2020 roku – to już niebawem może być za późno. Stawiając tę tezę Mote odnosi się zarówno do trwającej na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat polityki militarnej Indonezji wobec Papui Zachodniej w ramach której „zamordowano setki tysięcy cywilów i unicestwiono całe wsie w odległych obszarach”, jak również do postępującej marginalizacji demograficznej i ekonomicznej rdzennych mieszkańców, którzy już za kilka lat mogą stanowić „mniej niż 25 procent populacji Papui Zachodniej”.\nDowiedz się więcej: FreeWestPapua.org, MVariety.com\nTen wpis został opublikowany w kategorii Bez kategorii i oznaczony tagami Dżakarta, etnobójstwo, FLKNS, Hawaje, Hilda Heine, Honolulu, Indonezja, Kanakowie, Koalicja Pacyfiku na rzecz Papui Zachodniej, kolonializm, Królestwo Tonga, ludobójstwo, Manasses Sogavare, Melanezja, Mikronezja, Nauru, Oceania, ojusz Organizacji Pozarządowych Wysp Pacyfiku, okupacja, ONZ, Organizacja Narodów Zjednoczonych, Papua Zachodnia, Papuasi, PCWP, PIANGO, Pohnpei, Polinezja, prawa człowieka, Republika Wysp Marshala, Skonfederowane Stany Mikronezji, solidarność, suwerenność, Tonga, transmigracja, Tuvalu, ULMWP, Vanuatu, Wyspy Salomona, Zjednoczony Ruch Wyzwolenia Papui Zachodniej. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


UK: Rekordowa liczba samobójstw w więzieniach | Praca, mieszkanie, nauka, ogłoszenia :: Polonia, Polacy w Southampton/ Anglia/ Wielka Brytania\nStart Wiadomości UK: Rekordowa liczba samobójstw w więzieniach\nUK: Rekordowa liczba samobójstw w więzieniach\nW Anglii i Walii w 2016 roku wzrosła liczba więźniów, którzy odebrali sobie życie. Pojawiło się także więcej przypadków samookaleczenia.\nWedług danych, w ubiegłym roku odnotowano w brytyjskich więzieniach 354 zgony, w tym aż 119 samobójstw. Z kolei liczba samookaleczeń wzrosła o 23 proc., do 37.784, co stanowi liczbę o 7 tysięcy większą niż w roku poprzednim. Wzrosła również liczba ataków na pracowników więzień. Zanotowano ich o 40 proc. więcej, a łączna liczba wyniosła 6.430.\nStatystyki opublikowane przez rząd sprawiły, że ministerstwo sprawiedliwości na poważnie postanowiło się zająć kryzysem więziennictwa. Jak przytacza Independent, w raporcie stwierdzono, że: „wzrost ataków od 2012 roku zbiegł się z głównymi zmianami w systemie”. Minister sprawiedliwości stwierdził jednak, że problem nie zostanie rozwiązany na przestrzeni tygodni czy miesięcy.\n– Przemoc, samookaleczenia i zgony zdarzają się w naszych więzieniach zbyt często – powiedziała Liz Truss. – Podjęliśmy natychmiastowe działania w celu ustabilizowania sytuacji poprzez m.in. kontrolę leków i telefonów więźniów. Dodatkowo zainwestujemy 100 mln rocznie, aby zwiększyć liczbę funkcjonariuszy. Są to kwestie długotrwałe i nie zostaną rozwiązane na przestrzeni tygodni lub miesięcy – dodała.\n– Kolejny rekord w niskich standardach bezpieczeństwa. Bez cienia wątpliwości winny jest podupadający system więziennictwa – powiedział Peter Dawson z Prison Reform Trust.\nPoprzedniOgromna ilość nielegalnych narkotyków przechwycona w porcie w Southampton\nNastępnyProjekt ustawy o zgodzie parlamentu na Brexit


Dlaczego ta sprawa tak długo trwa? - czyli warsztat kontra ubezpieczyciel w sądzie\n3 miesiące temu 21.03.2022, ~ Administrator\nJak wygląda sprawa sądowa przeciwko zakładowi ubezpieczeń? Ile może potrwać? Ile to będzie kosztować taka sprawa? Tego typu pytań prawnicy - jak sami przyznają - dostają z serwisów samochodowych bardzo dużo. Nie każdy decyduje się na walkę w sądzie, a wynika to z obaw o koszty i czas trwania procesu. Chodzi tu oczywiście o zaniżone, w ocenie serwisów, stawki za naprawy aut z tytułu OC.\nTomasz Jaworski, radca prawny w Jaworski Kancelaria Radcy Prawnego oraz członek Stowarzyszenia Prawników Rynku Motoryzacyjnego zebrał najczęściej zadawane pytanie i na nie odpowiedział. Całość znajdziecie TUTAJ - a poniżej najistotniejsze fragmenty.\nProces sądowy inicjuje pozew (...).Sąd zobowiązany jest do doręczenia odpisu pozwu stronie przeciwnej, w tym wypadku zakładowi ubezpieczeń. Doręczenie jest obowiązkowe, ale sąd nie ma do tego konkretnie wyznaczonego terminu. Dlatego termin doręczenia pozwu przez sąd pozwanemu wynosi niekiedy 3 tygodnie, 3 miesiące lub nawet rok (sic!) – pozdrawiam Sąd Rejonowy w Płocku!\nW wielu przypadkach, kiedy nie udaje się zawrzeć z ubezpieczycielem ugody, niezbędne jest powołanie biegłego. Etap sporządzania opinii przez biegłego sądowego to etap, który trwa najdłużej. Zazwyczaj jest tak, że biegli sądowi są zobowiązani przez Sąd do sporządzenia i oddania opinii w terminie jednego lub dwóch miesięcy. (...) Pamiętam dwie sprawy, w których biegli sądowi nie oddali opinii przez okres 6 miesięcy,\nmimo dwumiesięcznego terminu wyznaczonego przez sąd.\nKiedy zawrzemy ugodę z ubezpieczycielem – proces potrwa ok 2-3 miesięcy od złożenia pozwu do zawarcia ugody.\nOczywiście pozew podlega opłacie sądowej.\nCały tekst znajdziecie na stronach Stowarzyszenia Prawników Rynku Motoryzacyjnego.


Znaleziono 10 pozycji w odpowiedzi na pytanie: Olejniczak, Lucyna\nZatrute pióra : antologia kryminału\nPawlak, Romuald (1967- ).\nGaja Grzegorzewska [et al.].\nZBRODNIA W JEDENASTU ODSŁONACH.Na początku kryminału było opowiadanie. I każdy szanujący się kryminalista , oprócz powieści, do dzisiaj popełnia także krótkie formy. W tej antologii motywem utworów jest zemsta. Mści się młode pokolenie za krzywdy przodków, mści się biznes na nierozważnych politykach, dziecko za marność swojej egzystencji, odwet bierze niedoszła ofiara, sprawiedliwie mści się los na zbrodniarzu i - z rozpaczy - człowiek na własnym losie. Zbrodnia pozyskuje nowych adeptów, śmierć zbiera żniwo, a policjanci radzą sobie ze zmiennym szczęściem, uwikłani we własne życiowe problemy. Spokojnie! To tylko literacka fikcja - skumulowana wyobraźnia kryminalna jedenastu polskich pisarzy prezentujących najróżniejsze podgatunki kryminału: kryminał społeczny, obyczajowy, gangsterski, kryminał z wątkiem historycznym, kryminał z przymrużeniem oka, a nawet dreszczowiec. Pozwólmy im wciągnąć nas w mrok tajemnic.\nZatruta krew / Anna Klejzerowicz.\nRecepta / Krzysztof Koziołek.\nWakacjusz / Romuald Pawlak.\nSprawiedliwość i zemsta / Agnieszka Lingas-Łoniewska.\nZabawy przy torach / Gaja Grzegorzewska.\nTransakcja / Marcin Pilis.\nOstatnia kołysanka / Robert Ostaszewski.\nKrew jest osobliwym sokiem / Joanna Jodełka.\nEfekt domina / Jacek Skowroński.\nMemento / Agnieszka Krawczyk. Spokojnie, kochanie. / Lucyna Olejniczak.\nTo dzieje "przeklętej" rodziny krakowskiego aptekarza, Franciszka Bernata, losy jego dzieci, a zwłaszcza silnych, radzących sobie z przeciwnościami życiowymi kobiet. W 1890 roku, w piwnicy pod apteką, przychodzi na świat Wiktoria, nieślubna córka aptekarza i młodej służącej, Hanki. Już w momencie narodzin mała skazana jest na śmierć, gdyż ojciec pozbywa się wszystkich swoich potomków z nieprawego łoża. Tego samego dnia Klementyna, żona aptekarza, też rodzi córkę, jednak dziewczynka zaraz umiera. Akuszerka w tajemnicy zamienia noworodki i w ten sposób ratuje życie małej Wiktorii. Wyczerpana trudnym porodem Hanka umiera, nie wiedząc, że jej córka przeżyje. Przed śmiercią przeklina aptekarza i jego potomnych, w tym, niestety, i własne dziecko. Franciszek Bernat marzy wyłącznie o synu, któremu mógłby przekazać aptekę, córkę traktuje jak zło konieczne. Klątwę Hanki może zdjąć tylko przebaczenie. Czy Wiktoria będzie umiała wybaczyć ojcu? Jak potoczą się losy następnych kobiet z rodziny Bernatów? Każda z nich ma trudne relacje z ojcem, każda pielęgnuje w sobie żal i złość, co zaważy na całym ich życiu. Tak właśnie działa klątwa rzucona w XIX wieku przez Hankę. Czy uda się wreszcie przerwać tę złą passę?\nNr karty: 001358 od dnia:2020-02-20\nNr karty: 001358 pozycję:000092275000\nNr karty: 007577 od dnia:2020-02-17\nNr karty: 001358 pozycję:000093082000\nNr karty: 001358 pozycję:000092341000\nPełna wdzięku i lekkiego dowcipu opowieść o dwóch obliczach Krakowa - tego współczesnego i z... 1900 roku, kiedy pod Wawelem można było zbierać poziomki, a serca biły zdecydowanie mocniejW momencie, w którym Lucyna znajduje w Internecie notatkę o swoim pradziadku, sierżancie krakowskiej straży ogniowej, jej życie zmienia się nie do poznania. Kobieta rusza tropem rodzinnej tajemnicy w poszukiwaniu niesfornego przodka, jednak - jak się okazuje - śledztwo przyniesie jej znacznie więcej niespodzianek, niż przypuszczała.Jedna z nich ma na imię Tadeusz i jest niezwykle pociągająca.Lekko napisana opowieść, bezpretensjonalna i klimatyczna. Historia z przeszłości jest zgrabnie wpleciona we współczesne wydarzenia. Lektura przyjemna, ale tez skłania do refleksji: o przemijającym czasie, o wadze więzi rodzinnych i relacji z ludźmi.\nNr karty: 005111 od dnia:2020-02-19\nAktualizacja strony: 01.08.2010 | Czas generowania strony: 1.5304 | Kontakt:\nJesteś: 4283864 osobą korzystającą z katalogu | 1054 razy logowano się na swoje konto


Emerytury i renty za pracę w kilku krajach. Opolski ZUS wypłaca świadczenia emerytom i rencistom żyjącym w Niemczech | Nowa Trybuna Opolska\nEdyta Hanszke 08.02.2019 Zaktualizowano 08.02.2019\nOpolski oddział ZUS jest pierwszym i jednym z nielicznych w kraju, który zajmuje się wyliczaniem i wypłacaniem emerytur dla Polaków, którzy część swojego życia zawodowego spędzili w Niemczech. Sławomir Mielnik\nW 2018 roku prawie 154 tysiące osób złożyło w ZUS wniosek o przyznanie emerytury, renty bądź ich ponownego przeliczenia z tytułu pracy w co najmniej dwóch krajach.\nJeżeli pracowałeś w Polsce i w którymś z krajów Unii Europejskiej, albo w państwie, z którym Polska ma podpisaną umowę o zabezpieczeniu społecznym, to twój wniosek o emeryturę rozpatrzy Wydział Realizacji Umów Międzynarodowych - wyjaśnia Sebastian Szczurek, regionalny rzecznik prasowy ZUS w Opolu. - W załatwianiu tzw. świadczeń międzynarodowych specjalizuje się kilka wyodrębnionych oddziałów ZUS.\nKażdego roku spraw w tym zakresie jest więcej.\nW 2017 roku państwowy ubezpieczyciel przyjął nieco ponad 133 tysiące takich dokumentów, a na koniec 2018 roku było ich już prawie 154 tysiące.\nNajwięcej klientów podlegających międzynarodowej koordynacji świadczeń emerytalno-rentowych obsługuje oddział ZUS w Opolu.\nOpolska jednostka zajmuje się realizacją wniosków polsko-niemieckich.\nObecnie obsługujemy około 43 tys. osób, które mieszkają w całej Polsce oraz za granicą, głównie w Niemczech. To świadczeniobiorcy, których kariera zawodowa przebiegała w tych dwóch państwach. Prawie połowę świadczeń, bo około 20 400 transferujemy do odbiorców po drugiej stronie Odry - Antoni Malaka, dyrektor oddziału ZUS w Opolu.\nNajliczniejszą grupą beneficjentów tzw. świadczeń łączonych są emeryci - prawie 30 300 (to 70 proc. wszystkich świadczeniobiorców) oraz renciści – nieco ponad 4 tys. osób.\nPokaźną liczbę wypłacanych świadczeń stanowią renty rodzinne, a jest ich około 8 300.\nWydział realizujący wnioski o świadczenia polsko-niemieckie funkcjonuje w opolskiej placówce ZUS już kilkanaście lat. Co roku wniosków do rozpatrzenia jest więcej i taka tendencja utrzyma się przez najbliższe lata.\nPowodem jest fakt, że od lat 70-tych XX wieku głównym kierunkiem emigracji ekonomicznej była Republika Federalna Niemiec. Pod podpisaniu umów o koordynacji systemów zabezpieczenia społecznego Polski z Niemcami, a następnie po wdrożeniu rozporządzeń unijnych, wszyscy którzy są w stanie udowodnić legalne zatrudnienie, mają prawo korzystać ze świadczeń, które oferują systemy ubezpieczeniowe tych dwóch państw.\nJeszcze w 2006 roku wniosków o przyznanie emerytury z tytułu polskich i niemieckich okresów ubezpieczenia było niespełna 3 tys. Pod koniec 2012 odnotowaliśmy wpływ 5 500 takich formularzy. Po kolejnych sześciu latach, czyli w całym 2018 roku wniosków polsko-niemieckich było już prawie 14 tys. W sumie w latach 2017-2018 do opolskiego ZUS-u trafiło około 30 500 wniosków o emerytury i renty oraz wniosków o przeliczenie tych świadczeń - mówi Sebastian Szczurek, regionalny rzecznik ZUS województwa opolskiego.\nWniosków o międzynarodowe świadczenia emerytalno-rentowe będzie coraz więcej, ponieważ po wstąpieniu przez Polskę do Unii Europejskiej w maju 2004 r. obowiązują nad Wisłą unijne regulacje z zakresu koordynacji systemów zabezpieczenia społecznego w obszarze emerytur i rent oraz swobodny przepływ pracowników.\n- Nie znaczy to, że unijne przepisy wprowadziły jednolite warunki nabywania praw do tych świadczeń. Takie kwestie jak wiek czy staż uprawniający do emerytury czy renty, staż pozostawiają wewnętrznym regulacjom poszczególnych państw członkowskich - zaznacza Sebastian Szczurek. - Chodzi o zagwarantowanie osobom, które podejmują pracę w różnych państwach równego traktowania oraz ochrony przed negatywnymi konsekwencjami w serze uprawnień do świadczeń emerytalno-rentowych.\nEMERYTURY DLA MATEK. Kto będzie je dostawał?\nMateriał oryginalny: Emerytury i renty za pracę w kilku krajach. Opolski ZUS wypłaca świadczenia emerytom i rencistom żyjącym w Niemczech - Nowa Trybuna Opolska\nświadczenia dla stul...\nNajwyższa emerytura na Opolszczyźnie. Ile wynosi?


Predator x OSIM – fotel gamingowy, który wymasuje cię w trakcie gry - naEKRANIE.pl\nAcer postanowił rozszerzyć rodzinę Predator o kilka gamingowych perełek. Wśród nich znajdziemy m.in. fotel z wbudowanym systemem wibracyjnym. Ten nie służy jednak intensyfikacji wrażeń – ma odciążyć nasze zbolałe mięśnie.\nEmil Borzechowski 24 czerwca o 14:57\nUkłady wibracji haptycznych na dobre zagościły na rynku gier komputerowych, implementuje się je po to, aby zwiększyć immersyjność rozgrywki. Dziś systemy haptyczne znajdziemy nie tylko w klasycznych padach, trafiły także do kontrolerów ruchu VR, słuchawek czy foteli gamingowych. Usprawnieniem gadżetów z tej ostatniej kategorii zajęli się inżynierowie odpowiedzialni za rozwój linii Predator, ale nowe fotele Acera powstały nie po to, aby zapewnić nam dodatkowy zastrzyk adrenaliny. Predator x OSIM wyposażono w zintegrowany masażer kręgosłupa. Gadżet ma poprawić nasze samopoczucie poprzez redukcję napięcia mięśniowego.\nFotel Predator x OSIM korzysta z technologii OSIM V-Hand, która ma imitować ruchy dłoni profesjonalnego masażysty, a szeroki zakres regulacji umożliwi ustawienie go pod niemal dowolnym kątem. Oparcie można odchylić nawet o 145 stopni, aby w wygodnej, półleżącej pozycji zrelaksować się w trakcie przerwy od rozgrywki.\nNa system relaksacyjny składają się cztery rolki poruszające się wzdłuż i na boki kręgosłupa. Projektanci zaimplementowali trzy główne tryby automatyczne do masażu szyi i ramion, odcinka lędźwiowego oraz masażu energetycznego. Oprócz tego użytkownik może skorzystać z dwóch trybów spersonalizowanych, w których ręcznie ustali prędkość ruchu oraz siłę nacisku rolek. Projektanci pomyśleli także o tym, aby dostosować funkcjonowanie systemu do wzrostu gracza, ponadto użytkownik może zdefiniować program masażu konkretnej części kręgosłupa, która najbardziej doskwiera podczas zabawy.\nAby utrzymać gamingowy charakter sprzętu, wewnątrz oparcia zaszyto dwa głośniki Bluetooth, które mają za zadanie spotęgować wrażenia podczas rozgrywki otaczając nas dźwiękiem. Acer nie ustalił jeszcze polskiej ceny tego nietuzinkowego fotela, ale firma zapewnia, że już wkrótce trafi do powszechnej dystrybucji.\nDC Super Hero High - Elizabeth Banks stworzy serial dla HBO Max


Marek Niedźwiecki // Zostańmy w domu...\nZostańmy w domu...\nMarek | Blog Marka | 2020-03-19, 19:54\nDziś nie wychodziłem... Do wczoraj mi się wydawało, że jeśli będę chodził w miejscach odludnych, będę bezpieczny. Błąd! Wirus może wisieć w powietrzu. Jeśli przede mną szedł ktoś zarażony - mogę go przechwycić. A nie bardzo chcę... Jakaś taka bezsiła i beznadzieja mnie ogarnęła. Jak żyć? Żyć... i dlatego "zostańmy w domu". Wszyscy, którzy mogą powinni tak zrobić. Jeden dzień wytrzymałem, a jutro Lista...\nPłyta na dziś: James Taylor „American Standard” (w USA premiera była 28 lutego, u nas... jutro!). Grając tydzień temu urodzinowy koncert Artysty w Tonacji Trójki nie myślałem, że to będzie ostatnia taka audycja... Przynajmniej na razie. Wszystko się zmieniło... James Taylor w znakomitej formie. Jak On to robi, że wszystko co robi, robi dobrze... Klasyki amerykańskiej piosenki w wykonaniu Jamesa i zespołu to mistrzostwo. Współproducentami albumu są Dave O’Donnell (pracował między innymi z Rayem Charlesem, Erickiem Claptonem, Johnem Mayerem...) i John Pizzarelli (świetny gitarzysta i wokalista jazzowy). Album zadebiutował na 4 miejscu Top 200 Albums według Billbaordu. To daje Artyście albumy w pierwszej dziesiątce zestawienia w ostatnich 6 dekadach. Można? Można... Płyta była dołączona do biletu na koncert Jamesa 18 czerwca w Chicago. Płyta dotarła, a czy koncert się odbędzie? Tego na razie nie wie nikt. Piracki dotarł do Hobart. Teraz będzie dwa tygodnie na kwarantannie. W domu... I to najważniejsze. Też chciałbym przeczekać pandemię na jakimś „końcu świata”. Nie ma takich końców. Sami sobie zgotowaliśmy ten los. A czy wirus (odzwierzęcy) wziął się od gościa, który miał ochotę na zupę z nietoperza? Ludzie są dziwne...\nZdjęcia: Zamek w Karpnikach. Piękny... Znowu zrobił na mnie duże wrażenie. Na obiad był dorsz skrei. Można go zjeść od stycznia do kwietnia. Rewelacja... Lubię dorsza, ale takiego dobrego jadłem pierwszy raz. Do tego lampka Troia Di Troia. Czerwone do ryby? Teraz już można, nie ma obciachu. A jak smakuje? Zdjęcia z 25 lutego, z innego, poprzedniego świata...\nPS: ręce myję na dwa Happy Birthday...


Artur Szpilka wraca! Rywalem Dominic Breazeale - WP SportoweFakty\nArtur Szpilka wraca! Rywalem Dominic Breazeale\nArtur Szpilka, który od stycznia ubiegłego roku nie miał żadnej walki zawodowej, ogłosił swój powrót na ring. - Na sto procent wracam walczę w czerwcu lub lipcu - powiedział w nagraniu na Facebooku. Jego rywalem Dominic Breazeale.\nMichał Bugno 29 Marca 2017, 20:18\nPo raz ostatni Artur Szpilka walkę zawodową toczył w styczniu ubiegłego roku. Przegrał wówczas przez KO pojedynek o tytuł mistrza świata WBC z Deontayem Wilderem. Do ringu wyszedł jednak z kontuzją lewej ręki, która w trakcie walki mocno się pogłębiła.\nPóźniej Polak musiał przejść operację, po której czekała go rehabilitacja i kilka miesięcy przerwy w treningach. Na ring Szpilka miał powrócić 25 lutego w Birmingham w stanie Alabama, a jego rywalem miał być Dominic Breazeale.\nOstatecznie Amerykanin zawalczył jednak z innym reprezentantem Polski Izuagbe Ugonohem.\nWiadomo już, że nie dojdzie do skutku również planowana na kwiecień walka Szpilki z Adamem Kownackim.\n- Krótka wiadomość dla wszystkich kibiców: nie martwcie się, bo niedługo wracam na ring. Mój powrót trochę się przedłużył. Jestem już po rozmowach i wiem, że na sto procent nie walczę w kwietniu, ale na sto procent wracam w czerwcu lub lipcu - zapowiedział Artur Szpilka w krótkim nagraniu, zamieszczony na Facebooku.\n- Nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. To będzie duża walka. Będziecie zadowoleni, bo będzie to dużo lepszy rywal niż Adam Kownacki - dodał.\nKilka godzin później menadżer "Szpili" Andrzej Wasilewski zdradził, że w czerwcu uda się dopiąć walkę, do której miało dojść w lutym. Rywalem naszego ciężkiego będzie Breazeale.\nwisus54 03-04 08:11 1 0\nTo amatorszczyzna wychodzić do walki na takim poziomie z kontuzją\nRadar 30-03 07:03 2 0\nnie pokaże nawet połowy tego co IZU zrobił w walce z tym bokserem\nEstadioOlimpico 30-03 06:21 2 0\nSzpila to Twoja ostatnia szansa żeby być bokserem a nie pajacem. Usń fb i inne gówna, ogarnij się i rób swoje. Liczę na Ciebie!


Ogród rekreacyjny z altaną - Zaprojektuj-Ogrod\nOgród rekreacyjny z altaną\nOpublikowane przez Monika Czarnecka w dniu 2016-07-21 2016-07-21\nOgród, w którym można odpocząć od codziennego zgiełku w cieniu altany, zagrać w badmintona i zebrać świeże zioła, warzywa czy owoce.\nO takim ogrodzie marzą właściciele ok. 900 m2 działki w mieście.\nProjekt marzeń zaaranżowała Magdalena Obierzyńska.\nKoncepcja ma układ geometryczny z podziałem na strefy.\nReprezentacyjną strefę wejściową, strefę gospodarczą z domkiem ogrodnika, drewutnią i pojemnikiem na śmieci, strefę wypoczynkową – obejmującą rozległy trawnik z altaną oraz nasadzenia ozdobne i przesłaniające, strefę owocowo-warzywną ze skrzyniami, odseparowaną formowanym żywopłotem.\nW strefie wypoczynkowej znajduje się ośmioosobowa altana. Odpoczynek umilą kwitnące hortensje, piwonie i krzewuszka.\nSzpaler przesłaniający będą stanowić drzewa liściaste – brzoza pożyteczna 'Doorenbos', wierzba babilońska 'Tortuosa'.\nAltanę od budynku oddziela rabata z wysokich traw, a wśród nich trzcinnik ostrokwiatowy i miskant chiński.\nWokół tarasu zaprojektowano nasadzenia z lawendy wąskolistnej 'Hidcote', w typowym dla tego gatunku kolorze oraz w odmianie o białych kwiatach – lawendy wąskolistnej 'Alba', żółtej trzmieliny, rozplenicy japońskiej, szałwii i bukszpanu.\nDominującymi elementami roślinnymi w tej przestrzeni będą oczar oraz lilak o fioletowych kwiatach.\nOgródek ziołowo-warzywny umieszczono w narożniku działki. Znajduje się tam 6 skrzyń okalanych żywopłotem z bukszpanu o wysokości 1,2 m.\nCała strefa owocowa została otoczona żywopłotem z dereni (dereń rozłogowy 'Flaviramea', dereń biały 'Sibirica') z pojedynczym akcentem żywotników w odmianie 'Smaragd'.


Sale konferencyjne za miastem - Konferencje.pl\nSale konferencyjne za miastem\nChcesz organizować konferencje za miastem? W naszym przewodniku znajdziesz praktyczne informacje o mieście oraz: hotele, restauracje, atrakcje, sale konferencyjne za miastem.\nLiczba znalezionych obiektów: 780\nKonferencja czy impreza firmowa poza miastem? Dlaczego nie! Konferencje za miastem, zwłaszcza jeśli trwają dłużej niż jeden dzień są atrakcyjne i z punktu widzenia organizatorów, jak i uczestników. Ważne jest tylko to, by spośród licznych opcji wybrać tę, najlepiej spełniającą oczekiwania. A jest spośród czego wybierać, bo dobrze przygotowane sale konferencyjne poza miastem nie należą do wyjątków.\nGoście lubią konferencje poza miastem, bo pozwalają one połączyć pracę i aktywność zawodową z wypoczynkiem. Podczas konferencji zawsze jest czas wolny, który – będąc poza miastem – można spędzić choćby na spacerach. A coraz więcej obiektów konferencyjnych znajdujących się poza miastami zapewnia swoim gościom bogate zaplecze wypoczynkowe: centra odnowy biologicznej czy gabinety SPA, stadniny, parki linowe, dobrze utrzymane boiska do gry w piłkę czy duże baseny.\nKonferencje za miastem: plusy dla uczestników i organizatorów\nUczestnicy konferencji nie są więc skazani na nudę. Mają też możliwość – oczywiście opcjonalną – przedłużenia swojego pobytu, jeśli konferencja czy impreza firmowa kończy się np. w sobotę przed południem: hotele konferencyjne poza miastem najczęściej swoim gościom w weekendy oferują bardzo atrakcyjne rabaty na pobyt.\nDla organizatorów wybór hotelu konferencyjnego poza miastem też ma wiele plusów. Organizator może liczyć na większą dyscyplinę uczestników: wszyscy przyjeżdżają na określoną godzinę (zwłaszcza, jeśli to organizator zapewnia transport), mają też mniej pokus, które nie pozwalają skupić się na merytorycznej stronie konferencji: wykładach, odczytach czy panelach. Organizacja konferencji poza miastem może wręcz podwoić frekwencję uczestników, zwłaszcza podczas ostatnich merytorycznych punktów programu.\nKonferencje za miastem mają jeszcze jeden, niewymierny być może atut: dzięki lokalizacji bardziej prawdopodobna jest integracja uczestników, którzy nie mając zbyt wiele możliwości organizacji wolnego czasu na własną rękę, chętniej biorą udział w punktach programu zaproponowanych przez organizatora, również poza merytorycznym programem konferencji. Ten właśnie aspekt biorą zresztą pod uwagę organizatorzy imprez dla firm, którzy świadomie wybierają obiekty konferencyjne, hotele szkoleniowe poza miastem, by stworzyć warunki do maksymalnej integracji uczestników. Tym bardziej, że organizacja konferencji poza miastem stwarza możliwości np. zorganizowania kuligu, ogniska czy spływu kajakowego czy innych atrakcji typowych dla lokalizacji obiektu konferencyjnego.\nSale konferencyjne za miastem nie ustępują niczym tym, którymi dysponują wielkomiejskie obiekty konferencyjne, zaś ceny miewają o wiele bardziej atrakcyjne – organizacja konferencji poza miastem, choć wiąże się z określonymi kosztami, może być więc mniej kosztownym rozwiązaniem.\nHotele konferencyjne poza miastem\nAle organizacja konferencji poza miastem nie musi oznaczać i najczęściej nie oznacza, że standard wybranego hotelu czy innego obiektu szkoleniowego jest niższy. Wręcz przeciwnie – na mapie Polski jest coraz więcej hoteli konferencyjnych, cztero- a nawet pięciogwiazdkowych, które nastawione są przede wszystkim na turystykę biznesową, na organizację konferencji oraz imprez dla firm. Są wśród nich pokrzyżackie, gotyckie zamki, barokowe i klasycystyczne pałace czy szlacheckie dwory. Takie hotele konferencyjne można znaleźć np. w województwach warmińsko-mazurskim czy lubelskim. Ale również w promieniu kilkudziesięciu czy stu kilometrów od centrów największych metropolii znajdują się atrakcyjne, najczęściej bardzo nowoczesne, hotele i obiekty – można więc połączyć wszystkie plusy lokalizacji sal konferencyjnych za miastem z możliwością szybkiego i niekłopotliwego dojazdu dla uczestników konferencji.


Jezioro Długie (Pojezierze Myśliborskie) – Wikipedia, wolna encyklopedia\nNa mapach: 53°03′54″N 14°38′33″E/53,065000 14,642500\nJezioro Długie (Pojezierze Myśliborskie)\nMiejscowości nadbrzeżne Swobnica, Baniewice\nPowierzchnia 343,4 ha\nObjętość 14485 tys. m³\nJakość wody II\nRzeki zasilające Tywa\nRzeki wypływające Tywa\nRodzaj jeziora przepływowe, rynnowe\n53°03′54″N 14°38′33″E/53,065000 14,642500\nJezioro Długie – jezioro znajdujące się na terenie gminy Banie, w południowo-zachodniej części województwa zachodniopomorskiego, w zachodniej części Pojezierza Myśliborskiego. Jezioro położone pomiędzy drogą nr 122 na północy, drogą pomiędzy Baniewicami a Swobnicą na zachodzie a drogą nr 121 na wschodzie. Południowy brzeg znajduje się blisko wsi Swobnica. Jest to jezioro polodowcowe typu rynnowego. Jezioro Długie jest jeziorem przepływowym. Do jeziora na południu wpływa rzeka Tywa, wypływając w północnej części jeziora na północ. Z tej racji jezioro połączone jest z ośmioma jeziorami rynnowymi, a bezpośrednio z Jeziorem Dłużec i Jeziorem Grzybno.\nJezioro o wydłużonym kształcie rynny polodowcowej. Oś jeziora biegnie z północy na południe. Linia brzegowa słabo rozwinięta. Zbiornik jest płytki o mulistym dnie. Mimo to woda jest przejrzysta, ma II klasę czystości.\nJezioro obfituje w ryby. Można tu złowić sandacze, leszcze, karasie, okonie i liny.\nW Swobnicy i w Baniewicach znajdują się ośrodki wypoczynkowe. Od strony Baniewic na jeziorze znajduje się pomost z przystanią dla łódek. Z racji przepływającej Tywy jezioro jest miejscem spływów kajakowych. W okolicy można zwiedzić Zamek Joannitów w Swobnicy.\nNa potrzeby gospodarki wodnej Jezioro Długie stanowi jednolitą część wód Długie o kodzie PLLW11012 i jest uznane za jezioro typu 3b, to jest o wysokiej zawartości wapnia, o dużym wypływie zlewni i niestratyfikowane.\nDłużec (jezioro w woj. zachodniopomorskim)\n↑ Komisja Standaryzacji Nazw Geograficznych: Wykaz nazw wód stojących. s. 61.\n↑ Serwis Jednolite części wód (aktualizacja planów gospodarowania wodami, 2016-2021). W: Geoportal Krajowego Zarządu Gospodarki Wodnej [on-line]. [dostęp 2017-05-26].\nJeziora na Pojezierzu Myśliborskim\nJeziora w gminie Banie\nInfoboksy – brak danych – Jezioro infobox – rodzaj jakości\nTę stronę ostatnio edytowano 23 wrz 2020, 11:57.


Hotele wychodzą z zawieruchy - Puls Biznesu - pb.pl\nWojna cenowa w branży wygasa, a inwestycje się rozkręcają. Dla Orbisu to zwiastun poprawy wyników\nW hotelach zawsze znajdzie się sposób na poprawę nastroju. Po latach wstrząsów w polskiej branży i przyspieszonych — a często przesadzonych — inwestycji na piłkarskie EURO 2012, sytuacja się normuje, a zarządzający hotelami menedżerowie po niezłym początku roku są w dobrych humorach. — Zanosi się na to, że będzie to pierwszy od kilku lat „zwyczajny” rok w branży — taki, w którym rynek będzie stabilny, a na wyniki nie będą wpływać żadne większe wydarzenia jednorazowe — mówi Marcin Szewczykowski, dyrektor finansowy i członek zarządu największej na polskim rynku grupy Orbis.\nPOCHWAŁA NUDY: Marcin Szewczykowski, dyrektor finansowy i członek zarządu Orbisu, spodziewa się, że ten rok w branży hotelowej — w odróżnieniu od poprzednich — będzie pozbawiony nadzwyczajnych wydarzeń. To dobrze, bo dzięki temu uspokoi się rywalizacja cenowa między sieciami. [FOT. ARC]\nNotowana na GPW spółka, której większościowym akcjonariuszem jest francuska grupa Accor, spodziewa się, że dzięki „zwyczajności” w tym roku uda się uzyskać lepsze wyniki niż w ubiegłym. Na razie w I kw. Orbis miał 128,5 mln zł przychodów, o 3 proc. więcej niż rok wcześniej.\n— Mimo że pierwszy kwartał jest zwyczajowo najsłabszy i wszelkie trendy staramy się oceniać po półroczu, to już w pierwszych miesiącach roku zauważyliśmy pozytywną zmianę we wskaźnikach operacyjnych i finansowych — mówi Marcin Szewczykowski. To spora odmiana, bo przez pierwszą połowę ubiegłego roku branża dołowała — zwłaszcza w najtańszym segmencie, a sytuacja zaczęła się poprawiać dopiero w drugim półroczu, gdy wyniki podbiła organizowana w Warszawie konferencja klimatyczna.\n— W pierwszej połowie 2013 r. duży wpływ na wyniki branży miała rywalizacjacenowa — najbardziej ucierpiał na niej segment ekonomiczny, ponieważ hotele wyższej klasy obniżały ceny swoich pokoi i wchodziły w poziom stawek hoteli z niższej kategorii. W tym roku, w „zdrowszym” otoczeniu gospodarczym, ceny pokoi wróciły do swoich typowych przedziałów i sytuacja jest bardziej unormowana — tłumaczy Marcin Szewczykowski.\nOrbis podkreśla, że nie jest już — jak w latach PRL — spółką skupioną na obsłudze indywidualnych klientów i ruchu turystycznego. Priorytetem są teraz klienci biznesowi, których trudniej zdobyć i utrzymać.\n— W branży mocno zmienia się teraz model pozyskiwania gości, coraz większą rolę odgrywa internet. Kanały on-line stanowią obecnie ponad 30 proc. naszych rezerwacji. Liczymy też na lojalność naszych klientów — wydaliśmy w Polsce już 330 tys. kart Le Club Accorhotels. Jest to jeden z największych programów lojalnościowych w kraju — mówi Marcin Szewczykowski.\nOrbis ma w sieci 62 hoteli w Polsce, a do tego 4 placówki w krajach bałtyckich. Coraz więcej z nich działa pod markami Accor, takimi jak Sofitel, Novotel, Mercure czy Ibis. Spółka sporo wydaje na remonty najstarszych z nich.\n— Na inwestycje w tym roku wydamy 80-100 mln zł. Na podstawowe remonty i utrzymanie hoteli pójdzie około 30 mln zł, reszta dotyczyć będzie projektów modernizacyjnych — mówi Marcin Szewczykowski. Chodzi m.in. o warszawskie hotele Sofitel Victoria i Novotel Centrum, a także dużą rewitalizację hotelu Orbis Gdynia, który po jej zakończeniu ma zmienić szyld na jedną z francuskich marek. Do tego mogą dojść inwestycje w nowe projekty, których poziomu spółka na razie nie chce szacować.\n— Najbardziej zaawansowany jest projekt dotyczący budowy nowego hotelu w Krakowie. Podpisaliśmy już warunkową umowę przedwstępną w sprawie zakupu działki, jednak z uwagi na konieczność sfinalizowania pozwoleń administracyjnych początek budowy to perspektywa przyszłego roku — mówi Marcin Szewczykowski.\nJego zdaniem, w Polsce jest dziś siedem miast, w których „bez wątpienia” warto rozwijać sieć hoteli.\n— Priorytety to Warszawa, Kraków, Trójmiasto i Wrocław. Coraz bardziej interesującym rynkiem staje się też np. Szczecin, gdzie zauważamy wzrost aktywności biznesowej. Orbis ma we własnym portfelu kilka działek usytuowanych w obiecujących lokalizacjach, co także może wpłynąć na decyzje inwestycyjne — twierdzi Marcin Szewczykowski.\nRealizacja programu inwestycyjnego nie oznacza, że Orbis przestanie dzielić się zyskiem z akcjonariuszami. W tym roku jego zarząd zarekomendował dywidendę na poziomie 1,50 zł za akcję — ma na nią pójść 69,1 mln zł, czyli więcej, niż wyniósł ubiegłoroczny jednostkowy czysty zysk (59,5 mln zł). Do kieszeni akcjonariuszy trafi połowa zarobku spółki w 2013 r. — reszta będzie pochodziła z dodatkowej „dywidendy specjalnej”, której poziom zarząd chce ustalać co roku, uwzględniając sytuację finansową i planowane inwestycje.\n— Chcieliśmy, by dywidenda nie była niższa niż rok wcześniej. Oceniając nasze wyniki, poziom gotówki i biorąc pod uwagę zaangażowanie spółki w perspektywiczne projekty rozwojowe, możemy sobie pozwolić na wypłatę ponad 100 proc. wypracowanego w ubiegłym roku wyniku — mówi Marcin Szewczykowski.\nOrbis jest niedoceniony\n„Dwucyfrowe dyskonto w stosunku do grupy porównawczej oraz 21-procentowe dyskonto w stosunku do Accora nie jest uzasadnione, biorąc pod uwagę większą ekspozycję Orbisu na wzrost gospodarczy i wysoką stopę dywidendy” — tak Beata Szparaga z DI Investors rozpoczęła rekomendowanie kupna akcji Orbisu. Analityczka oczekuje w najbliższych dwóch latach wzrostu stawek hotelowych i RevPAR (czyli przychodu na pojedynczy pokój). „Mimo braku istotnych wydarzeń, które wpłynęłyby pozytywnie na wyniki branży, fundamenty polskiego rynku hotelarskiego będą się poprawiać dzięki przyspieszeniu wzrostu PKB” — ocenia Beata Szparaga. Cena docelowa akcji Orbisu to, zdaniem DI Investors, 52 zł — 28 proc. powyżej kursu z dnia wydania rekomendacji.\npartner w firmie doradczej Horwath HTL\nCoraz większa popularyzacja i rosnące znaczenie OTA (systemy rezerwacyjne np. Booking, HRS itp.) oraz porównywarek cenowych (np. Kayak, Trivago) powodują, że spada lojalność klientów, a rośnie znaczenie ceny jako kryterium wyboru hotelu. Dlatego intensywna rywalizacja cenowa będzie trwać. Duży wpływ na to ma struktura narodowościowa gości w hotelach w Polsce — ok. 70 proc. krajowych, dużo bardziej wrażliwych na cenę od gości zagranicznych. Rosnący popyt na usługi noclegowe (w Warszawie, Krakowie i Gdańsku o ok. 10 proc. w 2013 r.) daje podstawy do bardziej optymistycznych prognoz co do wzrostu przychodów, które w największych miastach powinny skoczyć w tym roku o ok. 3-5 proc. w porównaniu z ubiegłym rokiem.\nNieruchomości/ Hotele wychodzą z zawieruchy


Łukasiewicz Bolesław. Zakład ogólnobudowlany. Instalatorstwo sanitarne, gazowe i c.o. - Długołęka - e-instalacje.pl\nŁukasiewicz Bolesław. Zakład ogólnobudowlany. Instalatorstwo sanitarne, gazowe i c.o.\nZachodnia 2, 55-090 Długołęka, dolnośląskie


[ 1647 posty(ów) ] Idź do strony Poprzednia 1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 83 Następna\n#1341 Wysłany: 09 Sie 2020 20:11\nE tam, dla mnie za zimno. Poza tym...niech się ścigają ci co mają lepsze kalkulatory, ja to stara szkoła, jeszcze na suwaku logarytmicznym.\n#1342 Wysłany: 10 Sie 2020 19:14\nPoprawna odpowiedz to Svalbard Airport, Longyear i niech kto wrzuca kolejna zagadke.\n#1343 Wysłany: 10 Sie 2020 20:39\n@cccc to teraz wyjaśnię co miałem na myśli:\n...niech się ścigają ci co mają lepsze kalkulatory\nZ ciekawości sprawdziłem kilka programów do obliczania odległości między punktami na Ziemi i uzyskałem różne wyniki.\nPrzyjmowane są różne modele, uproszczenia itp.\nPrzykładowo dwa wyniki dla lotniska Longyearbyen, różniące się od podanych przez Ciebie odległości.\nBangkok 8348 vs 8378 (cccc) km\nMeksyk 8483 vs 8425 (cccc) km\nI który wynik jest prawdziwszy?\n#1344 Wysłany: 10 Sie 2020 22:54\n@Stasiek_T może po prostu po wyjściu z lotniska był drogowskaz pokazujący kilometry i @cccc go zapamięta albo sfotografował 😁😁\n#1345 Wysłany: 10 Sie 2020 23:05\nNie może, tylko na pewno :\nW takim razie również coś prostego, z jakiego miejsca mamy 6380,5 km do Bangkoku i 6380,5 km do stolicy Meksyku?\n#1346 Wysłany: 11 Sie 2020 00:04\n@Stasiek_T to dowod na to, ze dane, pokazywane przez taki tool internetowy odbiegaja od rzeczywistosci.\nPrawdopodobnie obieraja jakis dowolny punkt w miescie, a miasto moze sie rozciagac na przestrzeni wielu km.\nBardziej wiarygodne sa takie, gdzie wpisujesz dokladne polozenie, dlugosc i szerokosc geograficzna.\nOwszem tutaj mozna spekulowac, czy granica danego miasta czy centrum.\nAnyway, po spektakularnych odwiedzinach stacji Arctowski, tak jak wspominalem w mojej Relacji z Antarktydy, plywalem jachten po Svalbardzie, gdyz chcialem zwiedzic polskie stacje polarne na Svalbardzie i marzenie sie spelnilo, a ta fotke zdielalem na lotnisku.\nBtw szanowny kolega @Grzes830324 mial racje.\nNiech kto wrzuca prosze kolejna zagadke i dobrej nocki.\n#1347 Wysłany: 11 Sie 2020 08:54\nGdzie gołębie porównywane są na oficjalnych billboardach rządowych do szczurow, a Policja może Ci zrobić nalot na chatę i skontrolować śmieci czy nie masz odpadków BIO?\n#1348 Wysłany: 11 Sie 2020 09:10\nWieczór, siódmego dnia stwarzania świata, Bóg siedzi zmęczony, jak też i całe zastępy archaniołów.\nJeden przyłazi i niesie na tacy same zabójcze paskudztwa, jadowite pająki, trujące ogony, kły jadowe,\nlatające toksyny, szczęki miażdzyciele, zabójcze żaby itp itd.\n- Panie Boże, to jeszcze zostało, co z tym zrobić?\n- a weź to wywal gdzieś na środek oceanu.\n... i tak powstała Australia.\n#1349 Wysłany: 11 Sie 2020 11:29\n@eskie śliczny kraj i mam nadzieję ponurkować na Wielkiej Rafie po covidzie... Nawet z żoną się umówiliśmy na RTW na czterdzieste urodziny... ale to nie Australia. Chociaż niedaleko\n#1350 Wysłany: 11 Sie 2020 11:53\n#1351 Wysłany: 11 Sie 2020 12:24\n@jean dokładnie tak\n#1352 Wysłany: 11 Sie 2020 13:08\npodróżniczo - transportowo: gdzie jest trasa transportu publicznego F1 ?\n#1353 Wysłany: 12 Sie 2020 14:18\nmiasto to ostatnio "zyskało" meczet\n#1354 Wysłany: 12 Sie 2020 14:29\nSkoro nikt nie atakuje to Gdansk.\nTrasa prom F1\nhttps://moovitapp.com/index/pl/transpor ... -7737276-0\nOstatnio edytowany przez cccc, 12 Sie 2020 16:27, edytowano w sumie 1 raz\n#1355 Wysłany: 12 Sie 2020 15:52\nhttps://en.wikipedia.org/wiki/F1_Taksim ... cular_line\n#1356 Wysłany: 12 Sie 2020 16:05\n@eskie zgada się, wrzucaj zagadkę\n#1357 Wysłany: 12 Sie 2020 16:17\nKiedyś przygotowywałem coś z Babcią. Zdjęliśmy kołowrót ze studnie, czy jak się nazywa to z korbą na które nawija się łańcuch z wiadrem. Rozdzieliliśmy ponad 50 jaj i rozpaliliśmy ognisko.\n#1358 Wysłany: 12 Sie 2020 16:44\nMoze pieczone jajka z ogniska w Tykocinie, tylko po co ten walek ze studni?\n#1359 Wysłany: 12 Sie 2020 16:57\nRegion określony poprawnie, reszta nie.\n#1360 Wysłany: 12 Sie 2020 17:06\nMoze jakies ekologiczne czyszczenie kolowrotu?


Klub Parlamentarny Platforma Obywatelska - Grzegorz Schetyna w "TOK FM": W PiS panuje chaos\nGrzegorz Schetyna w "TOK FM": W PiS panuje chaos\n"PiS miał kłopot z naszym Wotum Nieufności, bo rozbił im kalendarz zmian i rekonstrukcje. Beata Szydło przestała funkcjonować jako premier, nie miała szacunku ze strony prezesa i polityków PiS-u. Została przeczołgana na Nowogrodzkiej" - wskazywał w "Poranku Radia TOK FM" Przewodniczący Platformy Obywatelskiej Grzegorz Schetyna.\nPrzewodniczący powiedział, że "Kaczyński ma problem. Odczuje oddolny opór przeciw rezygnacji Beaty Szydło, która ma wsparcie "Ludu Pisowskiego". Dlatego wcale nie jest przesądzone, że Mateusz Morawiecki zostanie premierem. Moim zdaniem członkowie również członkowie PiS będą prosili Jarosława Kaczyńskiego, żeby został premierem".\n"Prawda jest taka, że PiS nie ma dobrego pomysłu na zastępstwo Szydło, która była lubiana przez wyborców i uległa w stosunku do Kaczyńskiego. Rezygnacja wynika z tego, że jej pozycja w partii osłabła, otwarcie okazywano jej brak szacunku, były lekceważące wypowiedzi na jej temat ze strony pisowców" - przypominał Przewodniczący Schetyna.\nWskazując na przyczyny zmiany premiera, Grzegorz Schetyna mówił: "nie jest to jednak zaplanowane działanie, ale efekt chaosu panującego w PiS. Dodaje, że jego skutki mogą negatywnie odbić się na pozycji partii w sondażach. Brak stabilności, bieganie po korytarzach, nocne narady - to wszystko odstrasza wyborców. Oni to zobaczą w sondażach. Dlatego myślę, że premierem zostanie jednak Kaczyński, może nawet w styczniu".\n"Prezes zgodzi się na to niechętnie. Kaczyński nie chce objąć tego stanowiska, bo woli znaleźć osobę, która będzie realizowała jego wolę, jednocześnie biorąc na siebie odpowiedzialność, również prawną" - zwrócił uwagę Grzegorz Schetyna.


32-latek zasłabł na komendzie policji, zmarł w szpitalu. Był… - eLuban.pl - Lubań w skrócie, portal informacyjny o Lubaniu i regionie\n32-latek zasłabł na komendzie policji, zmarł w szpitalu.…\n32-latek zasłabł na komendzie policji, zmarł w szpitalu. Był pod wpływem narkotyków\n22.06.2020, 10:25 (aktualizacja 22.06.2020, 10:36)\nDo dramatycznych wydarzeń doszło w ostatnich dniach w Bolesławcu. Komunikat w tej sprawie wydała Dolnośląska Policja.\nPolicjanci z Komendy Powiatowej Policji w Bolesławcu otrzymali zgłoszenie dotyczące dziwnie zachowującego się mężczyzny, który przebywał przed jedną z posesji na terenie gminy Gromadka. Ze zgłoszenia wynikało, że od dłuższego czasu bez żadnego powodu miał on wciąż przemieszczać się z miejsca na miejsce. Z przekazanych informacji wynikało, że jego zachowanie wskazuje na symptomy mogące świadczyć o znajdowaniu się pod wpływem substancji narkotycznej.\nW związku z ujawnieniem na miejscu przy mężczyźnie substancji niewiadomego pochodzenia, prawdopodobnie o działaniu psychoaktywnym, a także potwierdzonym irracjonalnym zachowaniem i związaną z tym możliwością zażycia przez niego środków odurzających, policjanci za pośrednictwem dyżurnego jednostki wezwali na miejsce zespół pogotowia ratunkowego. Przybyli na miejsce ratownicy nie stwierdzili przeciwwskazań do prowadzenia dalszych czynności związanych zatrzymaniem 32 – latka. Wobec mężczyzny, jako osoby zatrzymanej nie stosowano środków przymusu bezpośredniego poza założeniem dla jego i policjantów bezpieczeństwa kajdanek służbowych. Został on następnie przewieziony do Komendy Powiatowej Policji w Bolesławcu. W pewnym momencie, w trakcie doprowadzania do policyjnego technika kryminalistyki w celu wykonania czynności związanych z ważeniem i przetestowaniem zabezpieczonej substancji, 32 – latek zasłabł i stracił oddech. Policjanci natychmiast wezwali na miejsce zespół pogotowia ratunkowego rozpoczynając czynności resuscytacyjne, które kontynuowali do czasu przybycia medyków. W trakcie interwencji ratowników czynności życiowe u mężczyzny powróciły. Został on następnie przetransportowany do szpitala, gdzie – jak wynika z informacji, które uzyskali policjanci – mężczyzna zmarł.\nJak dodatkowo wynika z okoliczności związanych z zatrzymaniem 32 – latka, zabezpieczona przy nim substancja po przeprowadzonym teście okazała się być metamfetaminą, w ilości pozwalającej na uzyskanie kilkunastu porcji. Obecnie funkcjonariusze oraz bolesławiecka prokuratura, którą policjanci poinformowali o zdarzeniu związanym ze zgonem mężczyzny przy którym ujawnione zostały środki odurzające i który – jak wynika ze wstępnych ustaleń – znajdował się pod ich wpływem, prowadzą w tej sprawie czynności. Śledczy sprawdzać będą między innymi źródło pochodzenia zabezpieczonych narkotyków.\nDzisiaj, 12:00 1 Prawie wszyscy zatrzymani podczas działań na autostradzie A4 przez dolnośląskich inspektorów transportu drogowego kierowcy pojazdów ciężarowych nie stosowali się do znaku B-26 – „zakaz…\nWczoraj, 17:31 3 Policjanci z Komisariatu Policji w Leśnej podczas patrolu miasta Leśna zabezpieczyli porzucony rower. Do chwili obecnej nie udało ustalić się, do kogo należy. Fakt jego kradzieży nie…


Referendum emerytalne – nie ryzykujmyMarcin Święcicki – Blogi Liberté! | Marcin Święcicki - Blogi Liberté!\nPropozycja SLD przeprowadzenia referendum w\nsprawie przedłużenia wieku przechodzenia na emeryturę jest przedstawiana jako\nszczyt demokracji. Niech się naród wypowie. Referendum jako metoda podejmowania\ndecyzji, obok zalet, ma jednak swoje\nNie ma sensu pytać o coś co brzmi niezwykle\natrakcyjnie i konkretnie, ale pociąga za sobą kolosalne koszty w przyszłości,\nktórych przeciętny wyborca nie musi znać. Aby uczciwie postawić pytanie o wiek\nemerytalny, trzeba by jednocześnie zapytać, czy godzimy się na podwojenie\nstawek na fundusze emerytalne i podwojenie dotacji budżetowych z budżetu do\nfunduszy ubezpieczeniowych. Czy więc godzimy się na ryzyko wyprowadzenie się\ninwestorów z Polski, bo podwyżka kosztów pracy i podatków uczyni nasz kraj\nnieatrakcyjnym? Czy godzimy się na radykalne cięcia we wszystkich innych\nzobowiązaniach państwa od utrzymania dróg i porządku publicznego po opiekę zdrowotną i pomoc społeczną? Czy nasza\nmłodzież, dzieci a nawet ci co się dopiero urodzą ale w połowie XXI wieku będą\njuż na rynku pracy zgodzą się, aby płacić na miliony 60-latków w pełni sił i\nzdrowia, którzy nabędą uprawnienia emerytalne, czy też wybiorą kraj, który nie\nodbierze im połowy zarobków? Przypomnijmy, iż bez podniesienia wieku\nemerytalnego na jednego pracującego przypadać będzie w końcu jeden emeryt lub\nmożna na te pytania uzyskać sprzeczne odpowiedzi, np. że nie chcemy podwyżki\nwieku emerytalnego ale też nie chcemy obniżki wysokości emerytur ani podwojenia\nskładek i dotacji do funduszy emerytalnych.\nTak się zdarzyło w Kaliforni , która stosuje\nreferenda w sprawach finansów publicznych.\nTą drogą podjęto szereg w istocie\nwykluczających się decyzji: zakazu podnoszenia podatków, nakazu przeznaczania\nna oświatę określonego procentu wydatków, itd., itp. W rezultacie tylko 15%\nbudżetu pozostaje do decyzji stanowej legislatury. Co jakiś czas brakuje\npieniędzy na opłatę służb stanowych, w tym straży więziennej i pożarnej czy\nleczenie chorych psychicznie. W\nrezultacie Kalifornia się zadłuża i choć jeszcze nie zbankrutowała, to znalazła\nsię na czele listy najbardziej zadłużonych stanów USA o najgorszym ratingu.\nSprzeczność życzeń mających wymiar finansowy nie objawia się bowiem wyborcy bezpośrednio\nale dopiero po zestawieniu wpływów i wydatków.\nTakie zestawienie na kilkadziesiąt lat naprzód jest trudne i zawsze\nbędzie zawierać jakieś elementy dyskusyjne.\nKażdy specjalista jednak wie, że trendy demograficzne są jednoznaczne:\nszczęśliwie żyjemy coraz dłużej i, może mniej szczęśliwie, ale mamy mniej\ndzieci niż nasi rodzice i\nPrzypomnijmy, iż w drodze referendum Hitler\nzakazał działalności partii politycznych, a Napoleon Bonaparte mianowany został\nzwołania referendum w sprawie wieku emerytalnego to polityczna demagogia\nzamiast wzięcia odpowiedzialności politycznej za decyzje, które są niezbędne w\nPolsce, podobnie jak i większości krajów europejskich. Zablokowanie możliwości\npodniesienia wieku emerytalnego oznaczać będzie wymuszenie zobowiązań\nfinansowych, których z powodu trendów demograficznych nie da się zrealizować ani na swój (czyli\ngłosujących) ani na rachunek naszych\ndzieci i wnuków. Takie referendum, to próba doprowadzenia kraju do katastrofy\ngospodarczej, w prawdzie nie od razu ale stopniowo. Lepiej nie ryzykować.\nPowyższe argumenty uważam za czystej wody demagogię, podobnej to tej z XIX, kiedy to straszono w XIX wieku przewidując rychły brak ziemi pod zasiew owsa dla koni, które były niezbędne do transportu. Nie jestem filozofem, historykiem ani prawnikiem, ( co to wymyślają różne bzdury, jak np. ‘podwójne dożywocia” itp.) jestem pragmatykiem mam wykształcenie politechniczne Mam 58 lat, jestem mężczyzną, pracuję od 25 roku życia, moje zarobki cały czas oscylowały w okolicach średniej krajowej. Spodziewałem się przejść na emeryturę w wieku 65 lat a statystyczne wyliczenia mówiły, że na tejże emeryturze mężczyzna dożywa do 71 roku życia, czyli pobiera emeryturę przez 6 lat. Nie jest to imponujący wynik biorąc pod uwagę 40 lat wpłacania składek przy założeniu średnich zarobkach i porównując to do państw o ugruntowanej demokracji. Jednak teraz dowiaduje się, że chcą mi zabrać 1/3 z tego, bo jest plan, aby podwyższyć wiek przechodzenia na emeryturę z 65 na 67 lat. Czyli mam szanse pobierać ją przez 4 lata. Nazwijmy rzecz po imieniu-JEST TO ZWYKŁA KRADZIEŻ a mówienie o tym, żeby się nie bronić przed kradzieżą powinno być karalne


dczas budowy rusztowania; lub w inny sposób narażone na ryzyko upadków zagrażających życiu lub kończynie, należy zabezpieczyć pełną uprzężą z podwójną smyczą. Uprząż całego ciała z podwójną smyczą powi\nDodane: 04-11-2019 02:54\nPracownicy lub wykonawcy pracujący na niestrzeżonych powierzchniach, stromych zboczach i podobnych lokalizacjach; tymczasowa platforma podczas budowy rusztowania; lub w inny sposób narażone na ryzyko upadków zagrażających życiu lub kończynie, należy zabezpieczyć pełną uprzężą z podwójną smyczą. Uprząż całego ciała z podwójną smyczą powi\nPozycjonowanie od strony inwestoraCo zrobić kiedy dziecko przechodzi trudny okres?KlimaKażda kobieta jest tego wartaKwestie taksówkowe. Kilka faktów i wyjaśnieńRepairing appliance? Installing light fixtures? Better call the professional.Po co właściwe transportować ponadgabaryty?Poligrafia drukowanaCiuch jak ciuch. O lumpeksachO jednorazowej odzieży medycznejKilka faktów o przedsiębiorstwachHigiena jamy ustnej i stomatologiaWynajem zwyżki, dla kogo i po co?Zanim zaczniesz górską wspinaczkęO wędzeniuO dywanachWirtualne biura - tradycja kontra nowoczesnośćGdzie pracują geodeciYour car doesn't work properly? Better fix itKilka słów o myjniach Det faktum at det er ingenting ? v?re redd for Krótko o rodzajach reklamArtykuł o sprzątaniuO pompachO zębach i ich chorobachZanim skorzystasz z pomocy prawnejDarmowe i tanie, czy indywidualne i dedykowane? Jakie oprogramowanie wybraćCzasem warto zwrócić się o pomoc do psychologaPraca i nauka geodetyJak zobaczyć pokaz tańca Warszawa - zmiany w 2020


Skóra pergaminowa – co to jest, jak wygląda, jakie są objawy i jak się leczy - wylecz.to\nRafał Drobot lekarz 9 lutego 2018\nCo to jest skóra pergaminowa?\nSkóra pergaminowa przyczyną raka skóry?\nSkóra pergaminowa – objawy?\nSkóra pergaminowa – czy jest skuteczne leczenie?\nSkóra pergaminowa – sposoby, by uniknąć raka skóry\nSkóra pergaminowa (xeroderma pigmentosum) to rzadka choroba skóry, która jest uwarunkowaną genetycznie. Bywa błędnie określana jako skóra papierowa. Charakteryzuje się nadmierną wrażliwością skóry na światło słoneczne. Zwiększa ryzyko rozwoju na nowotworów skóry we wczesnych latach życia. Schorzenie powstaje na skutek defektu enzymów odpowiedzialnych za naprawę materiału genetycznego pod wpływem promieniowania ultrafioletowego.\nWedług badań epidemiologicznych skóra pergaminowata częściej występuje na obszarach Europy Zachodniej. Dotyczy 2,3 osób na milion żywych urodzeń. Występuje u osób wszystkich ras, w równym stopniu u mężczyzn, jak i u kobiet. Schorzenie niezależnie od podłoża genetycznego jest dziedziczone w sposób autosomalny recesywny – oznacza to, że do pojawienia się objawów chorobowych niezbędne jest posiadanie dwóch kopii wadliwego genu (po jednej kopii od ojca i od matki). Pacjenci z tym schorzeniem żyją średnio 32 lata, a najczęstszymi przyczynami zgonów są nowotwory skóry oraz choroby neurodegeneracyjne.\nZgodnie z aktualnym stanem wiedzy, tj. w oparciu o bazę OMIM (z ang. Online Mendelian Inheritance in Man) gromadzącą informacje o wszystkich dotychczas opisanych u człowieka chorobach uwarunkowanych genetycznie, skóra pergaminowa jest schorzeniem heterogennym genetycznie. Termin ten oznacza, że istnieje co najmniej kilka różnych defektów w materiale genetycznym człowieka, które mogą prowadzić do ujawnienia się objawów choroby. W zależności od rodzaju zmutowanego genu dotychczas wyróżniono typy od A do G i wariant choroby związany z mutacją genu POLH. Typy te kolejno odpowiadają mutacjom genów: XPA, ERCC3, XPC, ERCC2, DDB2, ERCC4, ERCC 5,\nWszystkie wymienione powyżej geny (poza ostatnim) kodują specjalne enzymy, które w prawidłowej komórce odpowiadają za naprawę uszkodzeń materiału genetycznego (DNA) po ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe (ściślej – pasmo UV-C). W efekcie dochodzi do nagromadzenia się w komórce mutacji, co znacznie zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju nowotworów skóry.\nObraz kliniczny choroby jest zróżnicowany w zależności od podłoża genetycznego. Zwykle jednak można zaobserwować objawy ze strony układów: wzrokowego, nerwowego i skóry\nObjawy okulistyczne – choroby oczu\nNajczęstszymi są światłowstręt, zapalenie spojówek, zapalenie rogówki, odwinięcie powieki (syn. ektropion), podwinięcie powieki (syn. entropion).\nPergaminowa skóra – objawy w układzie nerwowym\nWidoczne jest upośledzenie rozwoju psychoruchowego, niski iloraz inteligencji, małogłowie (syn. mikrocefalia), głuchota sensoryczna (syn. czuciowo-nerwowa, odbiorcza), hiporefleksja, spastyczność, ataksja, choreoatetoza.\nNajcięższą postacią schorzenia jest tzw. zespół de Sanctis-Cacchione. W tym konkretnym przypadku zmianom skórnym towarzyszy głuchota, niezborność (ataksja), a także upośledzenie rozwoju intelektualnego oraz fizycznego.\nJak wygląda skóra pergaminowa?\nNajbardziej charakterystyczna jest nadwrażliwość skóry na światło słoneczne w postaci ciężkich i rozległych oparzeń słonecznych, pojawianie się plam („piegów”) w eksponowanych na promieniowanie UV obszarach skóry. Mogą być liczne odbarwienia i przebarwienia. Pacjenci częściej zapadają na raka skóry o wczesnym początku (rak podstawnokomórkowy, rak kolczystokomórkowy, czerniak złośliwy), poikilodermia, zwiększona lub zmniejszona pigmentacja skóry, zanik (syn. atrofia) skóry, teleangiektazje, rogowacenie słoneczne, naczyniaki, rogowiaki kolczystokomórkowe.\nZ uwagi na genetyczne podłoże schorzenia obecnie nie jest dostępne jakiekolwiek leczenie przyczynowe. Chociaż objawy skórne choroby mogą być złagodzone przez odpowiednie zabezpieczenie, to jednak skutki ekspozycji na promieniowanie słoneczne przed postawieniem diagnozy mogą pojawić się nawet wiele lat później, mimo stosowania odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej od momentu rozpoznania.\nOkna domu, samochodu powinno się pokryć specjalną folią ochronną przeciw promieniowaniu UV.\nNależy unikać pomieszczeń oświetlanych za pomocą lamp halogenowych i metalohalogenowych.\nPodczas ekspozycji na światło słoneczne powinno się pokryć odsłonięte obszary skóry kremem z jak najwyższym filtrem UV.\nZaleca się noszenie odzieży z długimi nogawkami i rękawami, rękawiczek, kapeluszy razem ze specjalną maską na twarz nieprzepuszczającą promieniowania ultrafioletowego.\nKonieczne są regularne wizyty u lekarza dermatologa, tak aby wszelkie stany przednowotworowe skóry mogły zostać jak najszybciej usunięte.\nZaleca się również częste badanie dna oka przez lekarza okulistę.\nWskazana jest również okresowa kontrola neurologiczna z oceną audiometryczną, pomiarem obwodu głowy, oceną chodu i odruchów głębokich.\nKonieczna jest doustna suplementacja witaminy D, gdyż brak ekspozycji na promieniowanie słoneczne może powodować stany niedoborowe.\nPacjenci dotknięci pergaminową skórą powinni unikać dymu papierosowego i innych substancji rakotwórczych pochodzących ze środowiska.\nOpublikowano: 09.02.2018; aktualizacja: 09.02.2018


BG Cosmetics - Peeling do ciała, Luxurious, opinie i recenzje na DressCloud\nPeeling do ciała, Luxurious\nProdukt dodany w dniu 03.11.2019 przez babsi\nEkskluzywny naturalny peeling do od BG Cosmetics z biodegradowalnym brokatem Bioglitter® PURE do każdego rodzaju skóry.\nOdkryj niesamowitą poświatę na swojej skórze oraz poczuj świeży i orientalny zapach, który będzie Ci towarzyszył jeszcze długo po zakończonej kąpieli. Zamień codzienne mycie w nieziemski rytuał oczyszczający.\nJedyny w swoim rodzaju peeling do ciała, który swoją wyjątk ...\nJedyny w swoim rodzaju peeling do ciała, który swoją wyjątkowość zawdzięcza mieszance drobinek cukru, masla shea oraz kompleksowi olei i wyciągów z bursztynu i owoców mango oraz biodegradowalnego brokatu Bioglitter® PURE.\nPeeling do Ciała od BG Cosmetics - Wygrałam go w swoim swopie i od razu się w nim zakochałam. Peeling ma w sobie cukrowe drobinki z biodegradowalnym brokatem. Bardzo dobrze oczyszcza skórę. Pozostawia na niej uczucie wygładzenia i nawilżenia. Skóra ...\nProdukt z swopa #1738\nPeeling o przepięknym, perfumowanym zapachu, który umila cały prysznic/kąpiel. Wygląda pięknie, od razu widać błyszczące, złote drobinki. Jest dość zbity i gęsty, a dzięki temu jest bardzo wydajny, bo wystarczy wziąć niewiele, aby móc go rozetrzeć na...\nProdukt z swopa #1870\nBG Cosmetics Peeling do ciała, Luxurious ________________________________ Ten peeling otrzymałam w paczce Królowej Dresscloud. ❤ Jest po prostu boski! Oszczędzam go jak tylko mogę. Peeling świetnie wygładza skórę, dobrze sobie radzi z dość suchą skó...\nZa oknem na Warmii i Mazurach piękne słońce... Czas na krótkie szorty🩳.. Zwiewne sukienki 👗i czas na błysk na skórze ✨ Aktualnie używam kosmetyków marki bodyglitter😍 i jestem zachwycona....... Peeling Pięknie się mieni na słońcu a do tego ślicznie p...\nZostałam nominowana przez @Kurczaczek80 i @Kitoslawa do pokazania swoje domowe Spa. Więc gdy miałam czas zrobiłam zdjęcie kilku produktów do mojej domowej pielęgnacji . Wybrałam kilka produktów które ostatnio częściej wybieram . -kulę do kąpieli man...\nO to jeden z najlepszych peelingów jakie miałam okazję używać. Był dodany jako próbka do swopa, ale uważam, że był najlepszą częścią tego swopa Ma aż 80g! Po odkręceniu czujemy przepiękny, perfumowany zapach. Wygląda tak piękne, że aż żal go zużyw...\nBG Cosmetics Peeling Luxurious ☁ —————————————— Peeling, który znalazłam w paczce królowej DC. Zostało mi go już niewiele, ale zdążyłam wyrobić sobie opinię. Peeling świetnie nakłada się na ciało, fajnie złuszcza naskórek i jest w typie peelingów, k...\nPeeling do Ciała od BG Cosmetics - Dostałam do w swoim swopie i od razu się w nim zakochałam. Peeling ma w sobie cukrowe drobinki z brokatem. Bardzo dobrze peeliguje skórę. Pozostawia na niej uczucie wygladzenia i nawilżenia. Drobinki bardzo dlugo u...\nCudo z mojego ostatniego swopa Nawet w formie testera( i to całkiem sporego) robi ogromne wrażenie. Oto większości was już znany peeling do ciała z biodegradowalnym brokatem od BG. Proste i praktyczne opakowanie, a w środku pachnąca i mienią...\nKolejny kosmetyk BG Cosmetics jaki mam okazję przetestować to peeling do ciała Luxurious. Był dodatkiem do mojego swopa i 80g to naprawdę dużo jak na próbkę. Ma piękny kwiatowo-owocowy zapach. Jest delikatniejszy od jaśminowego Gold Dust, którego pok...\nZostałam nominowana do pokazania swojej pielęgnacji ciała przez @Viki28. Na chwilę obecną do pielegnacji ciała testuje, używam następujących produktów: Peeling do Ciała od BG Cosmetics - Dostałam do w swoim swopie i od razu się w nim zakochałam. Pr...\nWczoraj nadszedł ten czas, abym pierwszy raz przetestowała peeling firmy BG Cosmetics, który dostałam jako dodatek do swopa. Nie spodziewałam się, że będzie miał aż tak cudowny zapach, bo naprawdę jest przepiękny. Tak jak zazwyczaj nie przepadam za s...\nBG, Luxurious, naturalny peeling do ciała z biodegradowalnym brokatem. Tester dostałam jako dodatek do drugiego swopa. Próbka jest naprawdę spora. Peeling jest zamknięty w plastikowym, okrągłym opakowaniu o pojemności 80g. To sporo jak na próbk...\nNajlepszy, najcudowniejszy peeling do ciała od body glitter w wersji luxurious, który dostałam wraz ze swopem jako tester. Tester ma aż 80 g i od razu mówię, że od pierwszego użycia postanowiłam kupić pełnowymiarową wesję 250 g w cenie 69 zł....\nBG Cosmetics, Peeling do ciała, Luxurious. Peeling składa się z drobinek cukru, masla shea oraz olei i wyciągów z bursztynu i owoców mango oraz biodegradowalnego brokatu Bioglitter® PURE. Ten peeling to po prostu sztos. Ma piękny zapach, przypomin...\nPeeling do ciała z biodegradowalnym złotym brokatem, BG Cosmetics to dodatkowy kosmetyk gratis jaki znalazłam w swopie. Przyjemny zapach o ciekawej kompozycji nut i te śliczne mieniace się drobinki. Świetnie peelinguje jak i nawilża skórę, będzie on ...\nPeeling do ciała z biodegradowalnym złotym brokatem, BG Cosmetics. Oto gratis dodany przez @babsi do swopa. Jaka była radość, gdy zobaczyłam jego pojemność. Byłam nim tak zafascynowana, że zapomniałam wyciągnąć ostatni produkt z pudełka :...\nNaturalny peeling do ciała Body Glitter Cosmetics. Tester, sporych rozmiarów dostałam do wygranego ostatniego mojego swopa. Dziękuję @Dresscloud gdyż znalazłam swój hit na lato. Byłam go bardzo ciekawa już gdy był w zapowiedzi, więc od razu g...\nBODY GLITTER Cosmetics - Naturalny peeling do ciała LUXURIOUS < Uwierzcie mi na słowo to chyba pierwszy produkt do ciała z brokatem- który mnie tak zauroczył i tak mocno błyszczy. Mamy dzień trzeci- a moje ciało wciąż gdzieniegdzie ma na s...\nPo wczorajszej prezentacji peelingów BG Cosmetics zasypałyście nas wiadomościami na Instagramie DC Nie dziwię się, bo produkt jest naprawdę świetny! . Ale od początku.. W tej chmurce prezentuję tester o pojemności 80g, który będziemy niedługo...\nPeeling do ciała, Gold Dust


lecek: To wędkowanie czerwcowe to pokręcone. Nic nie wyszło z planowanyc ...(1310) Jun 26, @ 13:40:11\nkrzysztofCz: Dzisiaj wypłynąłem nie patrząc bardzo na prognozy a raczej na kam ...(9856) Jun 26, @ 12:48:43\nTiur: Widzę, że jesteśmy w tym samym położeniu . Jak już mam czasu t ...(9856) Jun 24, @ 14:48:25\njjjan: Pogoda ostatnio jest niestabilna, szybko się zmienia i chyba do t ...(9856) Jun 24, @ 11:51:12\nkrzysztofCz: Prognozy mówią co innego, a co innego jest w rzeczywistości. Ani ...(9856) Jun 24, @ 07:37:34\njjjan: Na zdrowie k ...(1310) Jun 23, @ 20:06:56\nmario_z: Paczuszka dotarła, Jasiu miały być tylko wahadełka, nie trzeba by ...(1310) Jun 23, @ 18:07:12\nmario_z: Jeszcze raz WIELKIE dzięki ...(1310) Jun 22, @ 22:35:55\njjjan: Nie nad morze ale pojechałem. I tak szybko jak pojechałem, tak sa ...(9856) Jun 21, @ 20:43:52\njjjan: Paczka przygotowana, jutro pojedzie w drogę. ...(1310) Jun 21, @ 20:38:24\nZenon 21 7318 Piš Mar 28, 2014 8:50 pm\nRobert 4 3648 Pon Cze 24, 2013 9:29 am


Remake Resident Evil 2 w steelbooku dostępny wyłącznie w Europie | Gaming Society\nStrona główna Gry Aktualności Remake Resident Evil 2 w steelbooku dostępny wyłącznie w Europie\nRemake Resident Evil 2 w steelbooku dostępny wyłącznie w Europie\nDobra wiadomość dla kolekcjonerów gier. Nowa wersja Resident Evil 2 trafi na półki również w eleganckim steelbooku. Na pudełku umieszczona została panorama Racoon City, zakrwawione usta zombie oraz logo korporacji Umbrella. Co ciekawe ta wersja gry będzie wydana wyłącznie na rynek europejski.\nWydanie steelbook będzie zawierało DLC z kostiumem Elzy Walker dla Claire Redfield. Dla tych, którzy nie wiedzą, kim była Elza: to główna bohaterka prototypu Resident Evil 2 na PS1. Projekt ten jednak został porzucony na wczesnym etapie rozwoju, a Eliza została ostatecznie zamieniona na Claire Redfield.\nNowa wersja Resident Evil 2 pojawi się na PS4, Xbox One i PC 25 stycznia 2019.\nPoprzedni artykuł[SPOILER] Red Dead Redemption 2 – trwają streamy wczesnej wersji gry\nNastępny artykułOficjalna zapowiedź Trine 4: The Nighmare Prince


W tym roku obchodzimy 230. rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja, która była pierwszą w Europie i drugą na świecie spisaną ustawą zasadniczą. Stała się ona dokumentem, który w radykalny sposób miał uzdrowić państwo i wyeliminować wpływy obcych mocarstw. Konstytucja dokonywała przemian, wprowadzając podział władzy na ustawodawczą, wykonawczą i sądowniczą. Była symbolem mądrości i odpowiedzialności tworzącym tożsamość suwerennego narodu.\nCoroczne 3-majowe obchody są okazją do wspomnienia i radowania się z patriotycznych osiągnięć naszych przodków, a także refleksji nad tym co współczesne. Żyjemy w niecodziennej rzeczywistości mierząc się z pandemią i jej skutkami. Jest to trudny czas dla nas wszystkich, jednak 3 Maja przypomina nam o wartości jaką jest nowoczesne, wolne i demokratyczne państwo.\nSzanowni Państwo, w ten świąteczny, majowy dzień życzę, byśmy byli dobrym i mądrym narodem w czynach, w których odbijać się będą najlepsze wartości naszych przodków. Zachowując odrębność kulturową spożytkujmy tę mądrość w stałym tworzeniu Europejskiej Wspólnoty.