Edukacyjny szlak wojskowo-historyczny Výrava\nMiejscowość Výrava, w okręgu Medzilaborce, od kwietnia 2012 roku stała się miejscem, dokąd prowadzi edukacyjny szlak wojskowo-historyczny, który kieruje się w stronę dwóch cmentarzy wojskowych, pochodzących z pierwszej wojny światowej. czytaj więcej\nTylko dzięki obszernym pracom rekonstrukcyjnym można było zlokalizować cmentarze wojskowe we wsi Výrava i wybudować prowadzący do nich szlak historyczny. Ścieżka edukacyjna, która otworzyła oficjalny przemarsz do dwóch cmentarzy wojskowych, ma przypominać lokalnym mieszkańcom, jak również wszystkim odwiedzającym wieś, wydarzenia pierwszej wojny światowej..\nWieloletnia rekonstrukcja przyniosła oczekiwane efekty\nNawet jeśli mogłoby się wydawać, że prace rekonstrukcyjne odbyły się w ciągu kilku tygodni, prawda jest inna. Według przedstawiciela Klubu Historii Wojennej Beskidy, który realizował odnowę cmentarzy, rewitalizację rozpoczęto już w 2009 roku, która trwała przez około 1500 godzin.\nW skład edukacyjnego szlaku wojskowo-historycznego o długości 4,5 kilometra wchodzi siedem paneli informacyjnych. Ich celem jest przeprowadzenie zwiedzających przez Bitwę Wielkanocną w Karpatach, która miała miejsce w marcu 1915 roku, jak również poinformować o dostępnych historycznych danych z tej krwawej walki.\nCmentarze w miejscowości Výrava – efekt oddziału pogrzebowego\nCmentarze wojskowe, do których prowadzi szlak edukacyjny, stanowiły efekt pracy tak zwanego oddziału pogrzebowego. Po każdej walce pozostawało na polu bitwy wielu poległych żołnierzy. Organizowano więc specjalne plutony, których zadaniem było godnie pochować ofiary. Te zadania realizowali w większości jeńcy wojenni, którzy byli nadzorowani przez architektów i doświadczonych rzemieślników. Właśnie oddział pogrzebowy na terenie kraju wiele wybudował cmentarzy wojskowych.\nAdres: Vojensko-historický náučný chodník Výrava, 067 16 Výrava, okręg Medzilaborce\nAtrakcje w okolicy: Medzilaborce, Muzeum Andy’ego Warhola w Medzilaborcach, Cmentarz Wojskowy w Zbudskiej Belej\nMuzeum Sztuki Współczesnej A. Warhola, Medzilaborce Andy Warhol, którego korzenie rodzinne sięgają malowniczej wsi Mikowa, w latach 60. ubiegłego wieku niczym Biały Królik zaprosił świat do popkulturowej Krainy Czarów. Jedno z dwóch muzeów poświęconych życiu i twórczości niezwykłego artysty mieści się w Medzilaborcach.


Legendarny piłkarz, a obecnie szef PZPN. „Zibi”, czyli biografia Zbigniewa Bońka – Kultura wokół Nas to portal o kulturze\nZabytki z Ostrowa Lednickiego w Biskupinie. Wystawa ,,Trzy światy księcia Mieszka”\nOpublikowane przez adcis : 30 czerwca, 2020\nZbigniew Boniek w barwach włoskiej AS Roma w sezonie 1985/86 (fot. wikipedia.it)\nNie pękał przed nikim – bezczelny, prowokator, nie do zatrzymania. Biegająca kontrowersja, ponieważ uwielbiał szokować. Dla jednych był zbawcą, dla drugich „rudą małpą”. Zawsze budził namiętności, a na dodatek zrobił zawrotną karierę, bo miał talent od Boga i charakter, którego brakowało innym geniuszom z jego pokolenia. Zbigniew Boniek zagrał na trzech mundialach – w 1978, 1982 i 1986. Na pierwszym pokazał się światu, na drugim był jednym z największych piłkarzy globu, a w cieniu znaleźli się Maradona, Platini i Zico. Co zrobił ze swoim życiem po karierze boiskowej? – na to pytanie odpowiedź znaleźć można w biografii „Zibi” Romana Kołtonia. Na potrzeby autor przewertował tysiące artykułów i spotkał się z kilkudziesięcioma osobami na całym świecie, którzy byli przy nim w różnych etapach jego życia.\nPiłkarz, trener, biznesmen, a także prezes PZPN. Był pyszny, albo po prostu znał swoją wartość. Po meczu ze Związkiem Radzieckim w 1982 roku w Hiszpanii, Zbigniew Boniek wystąpił w studio w koszulce CCCP, czym wzbudził narodową dyskusję. Jego ulubiony tekst: „Juve zagrał cztery finały – strzelił w nich pięć goli, z czego pan Zbyszek trzy, a jedna padła z karnego na mnie”. Życie potoczyło mu się tak, jak sobie wymarzył. Z Zawiszy Bydgoszcz trafił do Widzewa Łódź, a następnie do Juventusu Turyn i Romy. Grywał jako pomocnik, napastnik, a także jako Libero.\nKiedyś patron „Juve” Gianni Agnelli powiedział o Bońku: „Bello di notte” co oznacza „Piękny nocą”, bo rozstrzygał najważniejsze mecze świata – w światłach jupiterów. Z Michelem Platinim stworzył jeden z najbardziej znaczących duetów w historii piłki nożnej.\nRoman Kołtoń mówi o sobie, że jego życie wyznaczają mundiale. Studiowałe prawo, ale zawsze chciał pracować jako dziennikarz. Na co dzień pasję do piłki nożnej – do ludzi, którzy piszą jej historię realizuje na kanale „Prawda Futbolu” w serwisie YouTube, który założyłe w marcu 2018 roku.\nJest autorem takich książek jak: „Prawda o reprezentacji. Korea i nie tylko” (2003), „Żądza piłkarskiego pieniądza” (2005), „Biało-Czerwone Mundiale” (2006), „Prawda o reprezentacji  Janas i Beenhakker” (2007), „Deyna, czyli obcy” (2014), „Bój o Euro 2016” (2015) oraz „Od Euro do Mundialu” (2017).


Plastyka palucha sztywnego | 1DayClinic.pl Szpital Jednego Dnia ETER-MED w Gdańsku\nPlastyka palucha sztywnego\nPlastykę palucha sztywnego wykonuje się u osób, u których leczenie zachowawcze nie przyniosło pożądanych rezultatów lub wykazano na zdjęciach RTG destrukcję stawu. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym. Oznacza to, że pacjent podczas zabiegu jest całkowicie przytomny, znieczulone zostaje jedynie okolica miejsca operowanego. Indywidualne podejście do pacjenta doświadczonej kadry chirurgów umożliwia dobór jak najkorzystniejszej i najmniej inwazyjnej techniki operacyjnej. Dzięki temu pacjenci szybko i sprawnie przechodzą okres rekonwalescencji. Wczesne wykrycie choroby umożliwia wykonanie cheliektomii – zabiegu polegającego na usunięciu osteofitów uniemożliwiających prawidłowy ruch palca. Bardziej zaawansowane zmiany przemawiają za wykonaniem artrodezy, uważanej za złoty standard leczenia palucha sztywnego. Zabieg ten ma na celu stabilizację stawu śródstopno – paliczkowego za pomocą wysokiej jakości płytek, drutów, śrub itp. Dobrze wykonana operacja palucha sztywnego zapobiega dalszym deformacjom stawu. Cena zabiegu jest uzależniona od nasilenia deformacji i rozległości zabiegu.\nleczenie zachowawcze nie przyniosło pożądanych rezultatów\nzdjęcia RTG wykazały destrukcję stawu\nznaczne upośledzenie sprawności stopy\nzaawansowana i niekontrolowana cukrzyca\nzmiany troficzne na skórze dłoni\noperacja w przypadku osób młodych, z niezrośniętymi przynasadami kości śródstopia jest przeciwwskazana i wymaga szczególnej konsultacji z lekarzem\nZabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym. Oznacza to, że pacjent podczas zabiegu jest całkowicie przytomny, znieczulone zostaje jedynie okolica miejsca operowanego Wczesne wykrycie choroby umożliwia wykonanie cheliektomii – zabiegu polegającego na usunięciu osteofitów uniemożliwiających prawidłowy ruch palca. Bardziej zaawansowane zmiany przemawiają za wykonaniem artrodezy, uważanej za złoty standard leczenia palucha sztywnego. Zabieg ten ma na celu stabilizację stawu śródstopno – paliczkowego za pomocą wysokiej jakości płytek, drutów, śrób itp. Dobrze wykonana operacja palucha sztywnego zapobiega dalszym deformacjom stawu.\nuwolnienie palucha ze sztywnej pozycji\npoprawa wygladu i estetyki stopy\nzapobieganie dalszym deformacjom stawu\npoczątkowo oszczędzanie stopy, ograniczenie wysiłku fizycznego\nprzyjmowanie środków przeciwbólowych według zaleceń lekarza\nkontrole u lekarza w celu zmian opatrunków, zdjęcia szwów, obserwacji rany pooperacyjnej\nunikanie długich kąpieli w wannie, na basenie aż do wygojenia się rany


Okoliczności, jakie warto upamiętnić jest w życiu niewątpliwie dużo. Warto to robić wykorzystując najnowsze techniki | ajaxdotcom\nBy admin inCiekawostki i porady, Elektronika, Internet Tag dane, IT, możliwości, rzeczy\nUpamiętnienie ważnej uroczystości jest możliwe dzięki zastosowaniu tego typu rozwiązań jak zdjęcia, bądź filmy, jakie pozwalają zatrzymać dane momenty na zawsze.\nZwłaszcza, dzięki kamerowaniu można odtworzyć całą uroczystość i wrócić do wartych upamiętnienia momentów. Aktualnie tego typu techniki prezentacyjne są dodatkowo jeszcze atrakcyjniejsze. Możliwe są na przykład filmy z powietrza, które gwarantują jeszcze lepsze efekty.\nOkoliczności, jakie chcemy upamiętnić jest oczywiście mnóstwo.\nOmawiany temat niewątpliwie posiada ciekawe informacje, lecz aby zdobyć ich jeszcze więcej prześledź link (https://www.trias.pl/public-bezpieczenstwo/), który jest bardzo intrygujący.\nKoncerty, festiwale różnego rodzaju, imprezy sportowe i tym podobne, to sytuacje, jakie warto uwiecznić i udostępnić tym, którzy nie mają szans osobiście w nich uczestniczyć. Im lepsza będzie prezentacja, tym pozytywniejsze opinie o danym wydarzeniu i większa ilość chętnych do uczestnictwa w nim na przyszłość. Kluczowe jest więc, żeby wszystko zaprezentować w jak najlepszym świetle i z wielu stron. Dzięki użyciu nowoczesnych zdobyczy technologicznych agencja filmowa Katowice może filmować poszczególne wydarzenie z rozmaITych perspektyw. Ciekawe efekty zapewnia filmowanie z powietrza, gdyż prezentuje to całkiem inną perspektywę, obrazuje zasięg wydarzenia, jego tło i panującą atmosferę. Pozwala także popatrzeć szerszym okiem na to co się dzieje i zobaczyć wydarzenie w innym kontekście.\nKażde wydarzenie przedstawione z wielu perspektyw daje korzystniejszy obraz i pozwala lepiej wszystko przekazać.\nWarto więc uwzględnić to rozwiązanie także wówczas, jeśli chcielibyśmy mieć faktycznie doskonałą pamiątkę z tej wyjątkowej okazji, jaką jest na przykład ślub.


dekoracje do domu, dodatki do domu, ozdoby do domu, vintage, dekoracje w stylu shabby chic, aluro\nStrona główna > Salon>LAMPION LAURENT_ALURO\nLAURENT to szklane wyroby marki ALURO utrzymane w białych i błękitnych odcieniach , często z dodatkiem złota lub srebra . Grube artystyczne szkło , w różny sposób wykańczane zadowoli klientów którzy doceniają wzornictwo niepowtarzalne często nawiązujące do wyszukanego design-u .\nLampion LAURENT,to średnich rozmiarów czarka z przeźroczystego szkła ,o niespotykanej formie wykończenia, w białe duże malowane kropki. Zapalając w nim świeczki, uzyskujemy we wnętrzach niepowtarzalny efekt świetlny.\nGłębokość: 16.0 cm\nLAURENT to szklane...


Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego - Nowi londyńczycy\nStrona główna Książki Nowi londyńczycy\nLiczba stron: 384 Format: 15x23 cm Data premiery: 15.03.2018 Data wydania e-booka: 10.05.2019\n"Z ukrytych zakamarków Londynu Judah wymiata opowieści o ludziach, którzy budują, karmią i czyszczą brytyjską stolicę. Ich życie ukazuje marzenia i zmęczenie utożsamiane z tym miastem. Fascynująca i potrzebna książka."\n"Ta epicka opowieść o współczesnym Londynie inspirowana jest pragnieniem ukazania stolicy w jej prawdziwych (nowych) barwach: jako metropolii pełnej migrantów z całego świata, po części bogatych, po części biednych, jednak w większości rozczarowanych swoim losem."\n"Ben Judah […] słucha opowieści tych, o których świat zwykle nie pamięta […], to za sprawą ich historii jego książka jest tak bardzo na czasie […]. Judah otwiera czytelnikom oczy na biedę i trudne doświadczenia będące udziałem tak wielu, a jednak powszechnie ignorowane."\n"Nowi londynczycy to nadzwyczajna i ważna książka, która powinna otworzyć nam oczy na cenę, jaką inni płacą za nasz komfort."\n"Kronika stolicy, która za sprawą swojej wyjątkowej wnikliwości i aktualności jest równocześnie niepokojąca, inspirująca i przygnębiająca."\n"Porywająca opowieść o brytyjskiej stolicy (…) [Autor] pisze w sposób niezwykle sugestywny i wyrazisty, przypominający chwilami niezrównany styl wybitnego polskiego reportażysty i pisarza Ryszarda Kapuścińskiego (…) Traktuje swoje tematy z wyjątkową wrażliwością (…) Ważny, bezkompromisowy reportaż. Judah eksploruje zakątki Londynu, które mniej żądny przygód dziennikarz omijałby szerokim łukiem, i wydobywa na światło dzienne niektóre z wielu dramatycznych opowieści nadających kształt miastu, które podlega burzliwym procesom globalizacji."\n"The National" (Szkocja)\n"Cechuje go iście Orwellowskie upodobanie do pracy w terenie i dokumentowania życia tych segmentów społeczeństwa, którym z reguły nie poświęca się większej uwagi (…) prawdziwą siłę książki Nowi londyńczycy stanowi intymność ukazanych w niej portretów (…) ta wizja 'miasta globalnego' jest osobista, pełna współczucia, świeża i odważna."\n"Autor uchyla olśniewającą maskę Londynu, pod którą czytelnik odnajdzie barwną układankę elementów, tworzących oblicze tego miasta. Londyn dwudziestego pierwszego wieku znalazł w Benie Judah kronikarza na miarę Orwella."\nTytuł oryginału This is London. Life and Death in the World City\nMuszę zobaczyć wszystko na własne oczy. Nie ufam statystykom. Nie ufam felietonistom. Nie ufam samozwańczym rzecznikom. Sam muszę sobie wyrobić opinię. Dlatego znów trzęsę się z zimna na Dworcu Autobusowym Victoria o szóstej rano.\nBez przerwy ktoś mnie potrąca lub popycha. Automatyczne drzwi otwierają się i zamykają. Obserwuję tłum przybyszów, lekko oszołomionych po długiej podróży. Afrykańczycy w bluzach z kapturami i kurtkach ze sztucznej skóry przecierają zaspane oczy. Mięśniacy z Polski wychodzą na ulicę, dźwigając wielkie torby z narzędziami. Arabowie w ocieplanych kamizelkach i polarach wyjmują z kieszeni jednorazowe komórki i wybierają numery znajomych.\nPrzychodzę na dworzec autobusowy każdego ranka od dwóch tygodni. Liczę autobusy i podchodzę do cudzoziemców – najpierw dziesiątków, a później setek – nagrywając ich wypowiedzi na dyktafon w telefonie. Dziś znowu mam kaca. Marznę. Mróz, jak co dzień, maluje wzory na wszystkich oknach, a moje ubranie nasiąka zimną wilgocią.\nKoła rozbryzgują brudną wodę, gdy autobusy cofają się, wydając przerywane sygnały dźwiękowe, aby wypuścić ze środka Paryż, Bukareszt i Rzym. Słychać trzepot skrzydeł gołębi i zawodzenie wentylatorów. Ulewny deszcz jak gigantyczna grzechotka bębni jednostajnie w szklany dach nad zaniedbanym dworcem. Dłonie czerwienieją mi z zimna, gdy wystukuję na ekranie telefonu zwięzłe notatki: tak właśnie, dzień po dniu, wygląda życie na naszej żałosnej Ellis Island. W miejscu, skąd biorą początek nasze przemiany społeczne.\nW tym ciasnym holu, wzdłuż którego stoją stare, brudne automaty telefoniczne, rozbrzmiewają niezrozumiałe języki: romski, turecki, może suahili. Kafelki lśnią w świetle jarzeniówek. Pasażerowie wysiadają z autobusu Eurolines. Rumunka w szarym, ortalionowym dresie, idąca tuż za krępym mężczyzną, zdejmuje kaptur, uśmiecha się nieśmiało i przeczesuje dłońmi długie, lśniące, kasztanowe włosy. Pryszczaty, nieogolony chłopak w czarnej bluzie z kapturem i pikowanej puchowej kurtce ciągnie sportową torbę i gapi się bezmyślnie na plątaninę kolorowych linii na mapie metra.\nSterczę znów na zimnym, wilgotnym dworcu, zapisując to, co widzę, w pamięci telefonu.\nBo ufam tylko temu, co zobaczę na własne oczy. Urodziłem się w Londynie, ale nie poznaję już tego miasta. Nie wiem, czy kocham ten nowy Londyn, czy raczej budzi on we mnie przerażenie: miasto, w którym co najmniej pięćdziesiąt pięć procent mieszkańców nie jest rdzennymi Brytyjczykami, prawie czterdzieści procent urodziło się za granicą, a pięć procent mieszka nielegalnie. Nie mam pojęcia, kim są ci nowi londyńczycy. A nawet czym naprawdę jest ich Londyn.\nWłaśnie dlatego tu przychodzę.\nParyż podjeżdża tyłem, monotonnie popiskując. Turkocą kółka toreb ciągniętych przez rozszczebiotanych i plotkujących metroseksualnych Francuzów obojga płci w dżinsowych rurkach. Ścierają krople deszczu ze swoich dobrze nawilżonych twarzy i brązowych okularów w rogowych oprawkach. Wysoka dziewczyna o męskiej sylwetce, przygarbiona, z opuszczonymi ramionami, w dżinsowej spódnicy, przystaje pod wykafelkowaną ścianą, opiera się o nią na chwilę i zamyka oczy. Zmęczony afrykański sprzątacz w kamizelce odblaskowej, z mopem w ręku, przypadkiem trąca ją w ramię i przeprasza. Ona jednak ledwie go zauważa, a ja szybko zapisuję jej reakcje: jakby miała do czynienia z niewidzialnym człowiekiem w kamizelce odblaskowej.\nTeraz podjeżdża Kolonia. Dwóch bułgarskich twardzieli o pomarszczonych twarzach i zapuchniętych oczach, w identycznych błękitnych kurtkach narciarskich, wyciąga z bagażnika grafitowe plecaki z młotami pneumatycznymi. Obaj gniewnie marszczą brwi, zerkając na wysiadające z autobusu niechlujne, jazgotliwe Romki w ciemnozielonych chustkach na głowach i długich, czarnych spódnicach. Kobiety nie przestają sobie przygadywać, taszcząc między odbijającymi światło kałużami worki na śmieci wypełnione po brzegi porwanymi kocami i zatęchłymi kołdrami. Kobiety idą za ziewającym mężczyzną w czarnej skórzanej czapce, który niesie tylko podrapany futerał na skrzypce.\nNagrywając monotonne odgłosy dworcowego gwaru, tracę rachubę autobusów. Co tydzień przywożą na Dworzec Autobusowy Victoria dwa tysiące migrantów. To tutaj każdego roku przybywa ich kilkadziesiąt tysięcy, co odpowiada liczbie ludności takich miast jak Basildon czy Bath. Wszyscy ci ludzie współtworzą nowy Londyn.\nO tej porze jest jeszcze ciemnawo.\nStoję, drżąc z zimna. Jestem tu, ponieważ nie rozumiem tego miasta.\nWsuwam telefon do kieszeni. Człowiek nie może się dowiedzieć wszystkiego, tylko patrząc. Nie wywnioskuje wszystkiego z samych liczb. Musi wyjść z domu i pogadać z ludźmi – ludźmi kompletnie odmiennymi od siebie. Chcę porozmawiać z tamtą trójką Romów. Nie pozwolę, żeby ktoś inny powiedział mi, co myślą.\nWychodzę za nimi z dworca wprost we wczesny londyński poranek. Trzech polskich robotników, którzy przykucnęli tuż przy wejściu obok swoich pomiętych plastikowych toreb, prosi na migi o parę fajek dwóch Francuzików w beżowych pelerynach. Ale ich papierosy są za drogie, żeby się nimi dzielić.\nTroje Romów, krzycząc, przeklinając i machając niecierpliwie na maruderów, przepycha się na zewnątrz, w zacinający deszcz. Wszyscy pchają wózki na zakupy wyładowane workami z tworzywa i pół tuzinem kul inwalidzkich.\nJak się wydaje, znają drogę.\nDWORZEC AUTOBUSOWY VICTORIA 9\nPECKHAM HIGH STREET 37\nNEASDEN LANE 53\nPESZAWAR – LONDYN 68\nELEPHANT AND CASTLE 82\nHAMMERSMITH AND CITY 98\nWHITE CITY 108\nOBWODNICA PÓŁNOCNA 136\nBECKTON ALPS 152\nPLAC BERKELEY 174\nMOST CATFORD 214\nFORE STREET 231\nHANS PLACE 238\nPLAISTOW ROAD 249\nHARLESDEN ROAD 266\nEDMONTON GREEN 284\nCHESTER ROW 297\nRYE LANE 313\nILFORD LANE 324\nLAMBERT ROAD 341\nLEA BRIDGE ROAD 361\nNa początku tego roku obiecałam sobie, że podczas kolejnych dwunastu miesięcy będę uważniej i ostrożniej dobierać sobie lektury, żeby spędzić czas tylko z tymi, które są rzeczywiście tego warte. Póki co udaje mi się wytrwać w tym postanowieniu noworocznym, co owocuje spotkaniami z takimi książkami, jak Nowi Londyńczycy.\nOlga Sudnik, http://opetaniczytaniem.pl/recenzje/nowi-londynczycy-ben-judah-wuj-2018.html


Jak podnieść męskie poczucie wartości? » DojrzalaKobieta.pl\nZastanawiasz się, jak podnieść jego samoocenę, by poczuł się bardziej pewny siebie i czuł się przy tobie komfortowo? My znamy na to sposób. Odpowiednio sformułowane zdania potrafią zdziałać cuda. U nas dowiesz się, jak podnieść męskie poczucie wartości.\nPrzy tobie nigdy się nie nudzę, jesteś taki pomysłowy\nPokaż facetowi, że doceniasz jego starania, aby każda spędzona chwila była niezwykła. Zobacz, on co chwilę wybiera inne miejsce na randkę. Stara się też pieścić cię w inny sposób podczas seksu. A i tak zastanawia się, czy jest dla ciebie wystarczająco interesujący. Pochwal jego kreatywność. A on będzie w siódmym niebie.\nJesteś królem moich orgazmów\nNiech wie, że nie ma innego mężczyzny, który potrafi doprowadzić cię do takiej rozkoszy. Mężczyźni zawsze mają kompleksy na punkcie seksu, więc warto czasem wzmocnić ich ego poprzez odpowiednio sformułowany komplement, który nie brzmi sztucznie. Musisz uważać, żeby nie wyszło, że mówisz mu miłe rzeczy tylko z litości.\nZawsze mnie rozweselasz\nMężczyzna lubi czuć się przydatny i pomocny. Gdy mówisz mu, że zawsze cię rozwesela, on czuje się od razu lepiej. On chce umieć ci pomóc, gdy jesteś smutna, zamyślona lub boli cię brzuch podczas okresu. Martwi się, gdy nie jest w stanie sprawić, byś poczuła się choć troszkę lepiej.\nJesteś najprzystojniejszym facetem, jakiego znam\nNiech poczuje, że naprawdę doceniasz także jego wygląd zewnętrzny. Mężczyźni często martwią się, że nie odpowiadają swoim partnerkom pod kątem wizualnym i jakiś inny Alvaro może im je z łatwością odbić. Pokaż, jak bardzo na ciebie działa.\nKażda chwila spędzona z tobą jest piękna\nNiech wie, że lubisz spędzać z nim czas i także dobrze się bawisz. Faceci często myślą, że spotykamy się z nimi z nudów lub braku laku. W skrócie: pokaż, że lubisz z nim chodzić na spacery itp., a on z pewnością zacznie cię częściej zabierać w piękne miejsca.\nDziałasz na mnie jak nikt inny\nNiech wie, że na ciebie działa i naprawdę mocno cię kręci. Dzięki temu wyznaniu poczuje się pewniej i może zacznie cię częściej zapraszać na romantyczne randki i inicjować seks. Mężczyźni często zapominają, że gdyby nie byli dla nas ważni, to w ogóle byśmy z nimi nigdzie nie wychodziły.\nMężczyźni lubią słyszeć, że zapewniają swojej wybrance poczucie bezpieczeństwa. Dla twojego faceta to wielki komplement, więc obdaruj go od czasu do czasu. Niech poczuje się prawdziwym siłaczem, który jest w stanie ochronić swoją kobietę przed wszelkim złem. To zaszczepi też w nim opiekuńczość.\nTAGI: jak podnieść męskie poczucie wartości męska samoocena męskie poczucie wartości miłość poczucie wartości relacje damsko męskie związek\n« Jak rozkochać go na całego?\nOto triki, dzięki którym będziesz miała go w garści »\nPochwały, pochwały, pochwały 🙂 Każdy lubi być docenianym i słuchać pochwał 🙂 Mnie też to podnosi poczucie wartości


Jest finalistką pierwszej, polskiej edycji Hell's Kitchen. Gotowaniem zajmuję się amatorsko, gotuję od zawsze, czyli od kiedy pamiętam. Uczyłam się metodą prób i błędów, częściej błędów. W gotowanie zawsze wkładam całe serce.\nCałym serduchem kocham też zwierzaki. Od małego dziecka miałam psy, koty, biedronki, pająki itd. Ostatnio straciłam psa, ale staruszkiem już był. Jeśli mogę coś zrobić, choćby nawet coś niewielkiego na rzecz zwierzaków to z chęcią to zrobię. Super pomysłem jest połączenie gotowania z pomaganiem.\nAktualnie Kasia jest świeżo po stażu w poznańskiej restauracji Blow up hall, pod bacznym okiem jednego z najlepszych chefów kuchni- Tomka Purola. Zapraszam, z ogromną przyjemnością wezmę udział w kolejnej edycji MC4D razem z innymi uczestnikami programów, aby i tym razem zebrać jak najwięcej darów dla zwierzaków, które bardzo potrzebują naszej pomocy.\n© 2015 Master Chefs 4 Dogs. All rights reserved | Projekt: Jakub Krukowski


Konin jest miastem powiatowym położonym nad rzeką Wartą. Ciekawostką jest, że w mieście przy XIV-wiecznym kościele św. Bartłomieja stoi najstarszy w Europie, XII-wieczny słup milowy. Warto też obejrzeć XVIII-wieczny zespół klasztorny oo. Reformatów, XVIII-wieczny kościół św. Marii Magdaleny, pochodzący z przełomu XVIII i XIX wieku ratusz, XIX-wieczne Jatki Miejskie oraz pochodzący z 2 połowy XIX wieku Dworek Zofii Urbanowskiej. Polecamy udać się do Muzeum Okręgowego.\nCyklicznymi imprezami organizowanymi w mieście są m.in.: Konińskie Derby Kabaretowo – Estradowe, Międzynarodowy Dziecięcy Festiwal Piosenki i Tańca, Międzynarodowy Festiwal „Bluesonalia”, Międzynarodowy Festiwal Muzyki Gospel „Gospel nad Wartą”, Ogólnopolski Festiwal Pianistyczny „Chopinowskie Interpretacje Młodych”, Ogólnopolski Konkurs Poetycki o „Nagrodę Milowego Słupa” oraz Festiwal Jazzonalia.\nKościół św. Wojciecha znajduję się w Koninie na osiedlu Morzysław. Patronem parafii jest św. Wojciech, który był biskupem Pragi oraz przyjacielem Ottona III i Bolesława Chrobrego. Pierwsze wzmianki o istnieniu drewnianego kościoła pochodzą z 1521 roku, a o murowanym z 1785 roku.\nLokalizacja: Portowa 2, Konin\nMuzeum Okręgowe w Koninie znajduję się w Gosławicach, w bliskim sąsiedztwie jeziora Gosławickiego. Głównymi atrakcjami muzeum są: XV wieczny zamek, XVIII wieczny dworek szlachecki, spichlerz oraz skansen maszyn górniczych. W samym Muzeum znajdziemy obiekty z zakresu historii, rzemiosła artystyczn\nLokalizacja: Muzealna 6, Konin


Nawożenie róż krok po kroku. Jaki nawóz do róż stosować, kiedy i ile razy nawozić róże | Gazeta Pomorska\nNawożenie róż krok…\nNawożenie róż krok po kroku. Jaki nawóz do róż stosować, kiedy i ile razy nawozić róże\nKatarzyna Józefowicz 3 marca 2020, 16:39\nRóże nawozić trzeba - do wyboru mamy nawozy organiczne oraz mineralne. Mhy (Pixabay.com)\nKażdy kto uprawia w ogrodzie róże doskonale wie, że to piękne, ale wymagające rośliny, dlatego jeśli mają bujnie się rozrastać i obficie kwitnąć, muszą być troskliwie pielęgnowane. Jednym z zabiegów, których w ich uprawie nie wolno pominąć, jest nawożenie.\nRóże rosną szybko i kwitną obficie, dlatego potrzebują dużo składników pokarmowych. Substancje odżywcze zawarte w glebie wystarczają im jedynie na jakiś czas, a gdy się wyczerpią, rośliny zaczynają „głodować”, manifestując to w różny sposób (m.in. przez słabe kwitnienie, bledniecie liści, wybieganie pędów).\nNajlepiej sprawdzić jakość gleby\nNawożenie róż nie jest jednak tak proste, jak by się mogło wydawać. Nie wystarczy bowiem raz na rok sypnąć pod rośliny dowolny nawóz, bo w ten sposób szybciej im zaszkodzimy niż pomożemy.\nRóże potrzebują sporo składników odżywczych, ale są przy tym dość wybredne i wrażliwe na przenawożenie.\nDlatego zanim sięgniemy po nawozy sztuczne, powinniśmy najpierw przeprowadzić analizę chemiczną gleby. W ten sposób będziemy mogli się przekonać, czego w niej brakuje i co należy roślinami dostarczyć. Analiza gleby jest szczególnie ważna, gdy stosujemy wieloskładnikowe nawozy mineralne, gdyż pozwoli nam precyzyjnie ustalić dawkę nawozu (takie analizy wykonują okręgowe stacje chemiczno-rolnicze oraz inne laboratoria; pewien ogólny pogląd mogą też dać tzw. rośliny wskaźnikowe).\nKiedy zacząć nawozić róże i jakie nawozy zastosować\nNawożenie róż rozpoczynamy dopiero w drugim roku po posadzeniu, aby rośliny miały czas na zaaklimatyzowanie się w nowym miejscu. Jeśli nie zdecydowaliśmy się na wykonanie analizy gleby, w pierwej kolejności powinniśmy sięgnąć po nawozy organiczne. Wprawdzie będą działały wolniej niż mineralne, ale nie zaszkodzą środowisku i nie spowodują zasolenia gleby, a do tego wzbogacą podłoże w cenną materię organiczną.\nNawożenie róż obornikiem\nDo zasilania róż możemy wykorzystać obornik oraz kompost, a także biohumus lub gnojówkę roślinną. Doskonałym nawozem organicznym jest obornik, ale koniecznie musi być przekompostowany (nawet pół roku), gdyż świeży grozi spaleniem korzeni roślin.\nObornik można zastosować raz w sezonie (wiosną – w marcu lub jesienią – październik-listopad), ściółkując nim podłoże i mieszając z wierzchnią warstwą gleby.\nJeśli się na niego zdecydujemy, może się okazać, że w ogóle nie będziemy potrzebować nawozów sztucznych, bo zawarte w nim składniki w zupełności różom wystarczą.\nNajładniejsze i najłatwiejsze w uprawie krzewy kwitnące. Zob...\nNawożenie róż kompostem\nŹródłem łatwo przyswajalnych składników odżywczych jest też kompost. Ponieważ jest on słabszy niż obornik, można stosować go dwa lub więcej razy w sezonie i wykorzystać do kopczykowania róż na zimę.\nInne nawozy naturalne dla róż – co i jak stosować\nW sezonie róże można też co 2-3 tygodnie podlewać gnojówką z pokrzywy, ale tylko po jej uprzednim rozcieńczeniu wodą (1:10).\nBiohumus to najłagodniejszy z nawozów organicznych, dlatego można stosować go przez cały sezon wegetacyjny, podlewając nim rośliny raz na 3-4 tygodnie.\nDo podłoża, w którym rosną róże, można też dodać od czasu do czasu fusy po kawie, mieszając je z wierzchnią warstwą gleby.\nKrzewy można też raz na miesiąc podlewać niefermentowanym nawozem z drożdży piekarskich, który dobrze wpłynie na ich wzrost i rozwój systemu korzeniowego (rozdrobnioną kostkę świeżych drożdży piekarskich miesza się z 10 litrem letniej i odstawia na ok. 1 godzinę, nie wymaga rozcieńczenia).\nNawożenie mineralne róż – na co uważać\nJeśli się okaże, że nawozy organiczne roślinom nie wystarczają, trzeba sięgnąć po nawozy mineralne. Przy ich stosowaniu należy jednak pamiętać o trzech rzeczach:\nnależy unikać nawozów zawierających chlorki,\nnawożenie nawozami azotowymi należy zakończyć najdalej w połowie lipca\ntrzeba zawsze przestrzegać zaleceń producenta wskazanych na opakowaniu preparatu.\nKiedy stosować nawozy mineralne\nNawozy mineralne stosuje się zwykle dwa razy w sezonie:\nwczesną wiosną, zaraz po rozrzuceniu kopczyków (marzec/kwiecień) oraz\npo pierwszym kwitnieniu (czerwiec).\nJak stosować nawozy mineralne dla róż\nJeśli zdecydujemy się na nawozy mineralne wieloskładnikowe (np. Azofoka), podajemy je roślinom w dwóch dawkach (marzec/kwiecień i czerwiec), każda po ok. 60 g na metr kwadratowy.\nJeśli nie mamy doświadczenia w stosowaniu takich nawozów, wybierzmy specjalistyczne nawozy do róż (różnych firm), które mają odpowiednio zbilansowany skład.\nJeszcze lepszym rozwiązaniem będą nawozy długodziałające, które powoli uwalniają składniki pokarmowe przez kilka miesięcy (ryzyko przenawożenia jest minimalne), dlatego wystarczy zastosować je raz lub dwa razy w sezonie.\nMateriał oryginalny: Nawożenie róż krok po kroku. Jaki nawóz do róż stosować, kiedy i ile razy nawozić róże


Hotel Hilton Mauritius Resort & Spa - Mauritius, Wybrzeże Zachodnie, Flic En Flac - Dreamtours.pl\n> Hilton Mauritius Resort & Spa\nOpis operatora: Opis Dreamtours TUI (TUI)Vtours GmbH (VTO)JT Touristik (JT)Neckermann (XNEC)FTI (FTI)XTUI (XTUI)Alltours (ALL)Jahn Reisen (JAHN)Neckermann (NEC)Bucher Reisen Schweiz (BU)X Schauinsland Reisen (SLRD)5 vor Flug (5VF)Thomas Cook (TOC)Meier`s Weltresen (MWR)Go Bucher (XBU)Schauinsland-Reisen (SLR)DERTOUR (DER)X FTI Touristik (XFTI)Dertour Polska (DERP)Exim Tours (EXIM)Neckermann (NPL)Neckermann Dynamiczny (NPLP)Coral Travel Egzotyka (WEZX)Net Holiday X (XNET)\nlokalizacja - Hilton Mauritius Resort & Spa\nTen luksusowy hotel położony jest na zachodnim wybrzeżu Mauritiusa, na długiej, piaszczystej plaży i jest chroniona przez lagunę. Centrum "Flic en Flac" z niektórych sklepów i lokali rozrywkowych można dojechać w około 3 km. Park krajobrazowy "Casela" można dojechać w około 15 minut. Czas transferu z lotniska wynosi około 60 minut.\nsprzęt - Hilton Mauritius Resort & Spa\nLuksusowy, częściowo odnowiony w 2014 ofert inwestycyjnych przez tropikalny ogród oazę relaksu. Ośrodek posiada 193 pokoi rozmieszczonych w obrębie rozległych ogrodów. Wyposażenie obejmuje hol z recepcją i sklepów. Dla dobrego fizycznego (3 restauracje zapewniają śródziemnomorską, tajski, Gourmet) i 3 bary. Duży basen z laguny, jacuzzi, wodospady, podwodną muzyką, basen dla dzieci oraz basen bez krawędzi (tylko dorośli) zapraszają do relaksu i odpoczynku. Krzesła, parasole i ręczniki plażowe są na plaży i na basenie włącznie.\nDeluxe - Hilton Mauritius Resort & Spa\nPrzestronne (43 m²) posiadają łazienkę z prysznicem / WC, suszarkę do włosów, szlafroki, klimatyzacja, wentylator sufitowy, telefon, TV, ekspres do kawy / herbaty, mini bar (płatny), balkon lub taras do ogrodu lub morzem.\nJunior Suite - Hilton Mauritius Resort & Spa\n: Znajduje się na plaży i przestronne (około 61 m²), w przeciwnym razie te same funkcje co Deluxe.\nHP / VP - Hilton Mauritius Resort & Spa\nŚniadanie i kolacja w formie bufetu oraz gotowe zestawy (pojemność związane). Ponadto bufetu VP lunch lub ustalonym menu (pojemność związane).\nDziennik klasa - Hilton Mauritius Resort & Spa\nrozrywka - Hilton Mauritius Resort & Spa\nWieczorne rozrywki i muzyka na żywo.\nzawarte Sport - Hilton Mauritius Resort & Spa\ncentrum fitness oraz liczne sporty wodne np. jak nurkowanie, windsurfing, pedał łodzi i jazdy na nartach wodnych.\nSport płatny - Hilton Mauritius Resort & Spa\nKatamaranausfluege, wędkarstwo morskie i nurkowanie (PADI centrum nurkowania w sąsiednim hotelu).\nProgram dla dzieci - Hilton Mauritius Resort & Spa\nKlub dla dzieci (3-12 lat), klub dla dzieci, plac zabaw oraz placem zabaw.\nWellness - Hilton Mauritius Resort & Spa\nHotelowe SPA (1200 m²) jest parowa i sauna wliczone w cenę. Jacuzzi, masaże i zabiegi pielęgnacyjne za opłatą.\nObsługa hotelu - Hilton Mauritius Resort & Spa\nWi-Fi jest dostępny w pokojach i pomieszczeniach ogólnodostępnych za dodatkową opłatą Opłata Verfügung.Zimmerservice.\nwpis Uwaga - Hilton Mauritius Resort & Spa\nUwaga 2 - Hilton Mauritius Resort & Spa\nKatalog "Fernreisen" Lato Katalog 2016 Page 276.Im "Fernreisen" Zima 2016/17 na stronie 311th\nNa podstawie 3444 opinii podróżnych


Rugby - wszystko na temat Rugby | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : Rugby\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Rugby. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Rugby) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Rugby posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Rugby jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 33 materiały. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 19.09.2019 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 03.01.2014. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Rugby ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Rugby.


udynku. Zastosowanie tego urządzenia umożliwia korzy\nDodane: 19-03-2019 20:42\nEnergię uzyskuje się stosując pompę ciepła, która wymusza obieg energii cieplnej ze źródła zimniejszego (grunt) do ogrzewanego budynku. Zastosowanie tego urządzenia umożliwia korzy\nGdzie pozycjonować?Co można powiedzieć o nowoczesnym ogrzewaniu?Krótko na temat zastępstwa procesowego i nie tylkoElectrical services - absolute necessityKrótko o architektach i projektach domówDobra inwestycja w ciepły domIn emergency call a plumberCo musisz wiedzieć o ciuchach używanychPorozmawiajmy o leczeniu zębówJak zrobić chłodnie? Są od tego firmyAutomobile maintenanceSzeroki zakres usług prawnych, czy to dobra rzecz?Kontrola postępów leczenia ortopedycznegoPo co komu prawnik? Czyli krótko o usługach prawniczych w PolsceDywanowe szaleństwoJak ogrzać magazyn, domek ogrodowy, zimowy taras?House maintenance services - short articleJak znaleźć dobrego prawnikaCo robią geodeci przy budowie domu? O usługach geodezyjnychDentyści, stomatolodzy i ...Dobry dywan, to dobry dywanPielęgnacja tradycji wysyłania kartekTrening z suplementacjąO domach opieki słów kilkaDomy spokojnej starości- czy są dla każdego?Serwis klimatyzacji - co warto wiedzieć?Który zabieg wybrać dla siebie? O salonach kosmetycznychKwestia odnawialnych źródeł energii: energia słonecznaOpieka informatyka z serwisu - co musisz wiedzieć?Weterynaryjne historie


Awaria stacji elektroenergetycznej Rogowiec zwraca uwagę na konieczność dywersyfikacji źródeł energii - FINBOX - portal finansowy\nAwaria stacji elektroenergetycznej Rogowiec zwraca uwagę na konieczność dywersyfikacji źródeł energii\nFinboxPosted on 19/05/2021 07/06/2021\nNiedostępność elektrowni, odpowiadającej w danym momencie za 17% mocy krajowej, miałaby poważniejsze skutki, gdyby nie rezerwy mocy w elektrowniach krajowych i zagranicznych. Zdaniem ekspertów, awaria przypomina, jak istotny udział w zapewnieniu bezpieczeństwa dostaw ma udział Polski w zintegrowanym Europejskim Rynku Energii. Nie bez znaczenia jest także dalsza dywersyfikacja źródeł wytwórczych, budowa mniejszych jednostek gazowych i inwestowanie w OZE.\nTym razem z tak ogromnej awarii udało się wyjść bez większych konsekwencji. Eksperci z branży energetycznej przypominają jednak o konieczności zadbania o bezpieczeństwo energetyczne w Polsce.\n– Problem stanowi przede wszystkim budowa tak dużych elektrowni. Sytuację uratowało relatywnie małe zapotrzebowanie na energię elektryczną w systemie oraz dostępność rezerw mocy w elektrowniach krajowych i zagranicznych. Gdyby nie to, awaryjne wyłączenie elektrowni odpowiadającej w danym momencie za 17% mocy w Krajowym Systemie Elektroenergetycznym, mogłoby mieć poważniejsze skutki. To pokazuje, jak ważny jest dalszy rozwój połączeń transgranicznych, bez których stabilność dostaw mogłaby być zagrożona. Ale nie tylko. Po raz kolejny okazuje się, że konieczna jest dywersyfikacja źródeł energii, budowa mniejszych, elastycznych jednostek gazowych i dalszy rozwój OZE w Polsce – mówi Kamil Maziarz, Portfolio Analyst w Axpo Polska.\nKolejny problem z koncentracją mocy w dużych blokach\n17 maja o godz. 16:34 doszło do zakłócenia na stacji elektroenergetycznej Rogowiec, czego efektem było wyłączenie 10 bloków Elektrowni Bełchatów o łącznej mocy 3640 MW. Dzięki reakcji służb, Krajowy System Elektroenergetyczny (KSE) pracował stabilnie i został zbilansowany przy użyciu elektrowni szczytowo-pompowych, dostępnej rezerwy w krajowych elektrowniach, a także międzyoperatorskiemu importowi z Niemiec, Czech i Słowacji.\n– W ramach międzyoperatorskiej wymiany międzysystemowej importowaliśmy do 1400 MW energii elektrycznej. Niewykluczone, że bez wsparcia naszych sąsiadów doszłoby do ograniczenia dostaw energii. Awaria ta przypomina nam, jak istotny udział w zapewnieniu bezpieczeństwa dostaw ma udział Polski w zintegrowanym Europejskim Rynku Energii – dodaje Kamil Maziarz.\nJak przekazuje za pomocą Twittera Konrad Purchała, Dyrektor Departamentu Zarządzania Systemem w PSE, łącznie Polska importowała 5,5 GW energii elektrycznej, z czego 3,5 GW nieplanowo.\nTo nie pierwsza tego typu awaria, w której nagła niedostępność dużej mocy wymaga wzmożonych środków. Prawie rok temu, w nocy z 21 na 22 czerwca ulewne deszcze doprowadziły do zalania elektrowni. Woda unieruchomiła taśmociągi z węglem, co spowodowało wyłączenie czterech bloków energetycznych. W tym samym czasie do awarii doszło też w innych elektrowniach, m.in. – Kozienice, Jaworzno czy Włocławek. Ograniczona przez żywioł produkcja nie była w stanie pokryć zapotrzebowania na energię, przez co jej cena na Rynku Bilansującym skoczyła do blisko 1300 zł/MWh. Tym razem, pomimo początkowego opublikowania cen w godzinach awarii na poziomie 1500 zł/MWh, ostatecznie zostały one skorygowane do wartości nieprzekraczających 370 zł/MWh.\nPoprzedni wpis: Co dla MSP oznacza otwarcie gospodarki?\nNastępny wpis: Polacy w tym roku sporo zaoszczędzili na majówce – na co przeznaczyć wolne środki?


Jak mrozić szpinak? - Milion Sposobów\nGłówna » Domowe sposoby » Jak mrozić szpinak?\nJak mrozić szpinak?\n26 Kwiecień, 2016\nW czasach przedszkolnych znienawidzony, w łagodnej wersji niechętnie spożywany. Któż nie pamięta namawiania przez panie przedszkolanki do posiłku i błagań mamy, żeby choć troszkę zjeść, bo wtedy będziemy zdrowi i silni. W miarę upływu lat i uzyskiwania większej świadomości wyborów żywieniowych, warzywo tolerowane a nawet lubiane.\nWielkie bogactwo żelaza, potasu, kwasu foliowego i witaminy c – szpinak. O nim mowa. Powszechnie znany, nie zawsze doceniany. Spożywany w różnych postaciach i daniach. Jedni preferują świeży, inny uznają mrożenie szpinaku. Forma nie jest tak istotna, ważny jest sam fakt spożywania tego bogatego dla zdrowia warzywa.\nSłów kilka o szpinaku.\nTo roślina klimatu chłodnego, która zdecydowanie lubi wilgotność. Nasiona kiełkują już przy temperaturze 3-6 stopni, aczkolwiek najbardziej wskazana jest temperatura 15- 18 stopni. Wykazuje on jednak odporność nawet na ujemne temperatury do minus ośmiu stopni. Dzięki, czemu możliwa jest hodowla już wczesną wiosną. Najlepsza jednak jest uprawa jesienna. Do uprawy szpinaku najlepiej nadają się gleby cięższe, piaszczysto- gliniaste, żyzne. W czasie wzrostu należy go systematycznie odchwaszczać i podlewać. Możemy przystąpić do zbierania gdy szpinak ma po 6, 7 liści a wtedy już od naszej wyobraźni zależy, co z niego przyrządzimy. A może dołączymy go do kategorii mrożone warzywa w naszej zamrażarce.\nJak mrozić szpinak.\nJak każde warzywo przed przygotowaniem do mrożenia powinniśmy dokładnie umyć i poporcjować. Dobrze jest przewidzieć jakie porcje zużywamy do posiłków i w takiej ilości przygotowywać mrożone warzywa. Musimy również zaopatrzyć się w odpowiedni pojemnik. Mogą to być woreczki lub pojemniki do mrożenia. Na każdym umieśćmy datę- kiedy zamroziliśmy warzywo. Takie przygotowywanie wymaga pewnego nakładu pracy ale dzięki temu mamy mrożone warzywa, które posiadają swoje cenne właściwości odżywcze, a my możemy o każdej porze roku przyrządzić ulubione naleśniki lub pierogi ze szpinakiem. Pamiętajmy, że szpinak ma dużą zawartość kwasu szczawiowego i dobrze jest przyrządzać go z odrobiną mleka, które wiąże kwas szczawiowy i wytrąci go w postaci szczawianu wapnia, który zapobiega utracie wapnia z organizmu. A czy możliwe jest mrożenie szpinaku poddanego wcześniej obróbce termicznej? Można to zrobić. Należy pamiętać o schłodzeniu potrawy przed zamrożeniem i wpisaniu daty na pojemniku, w którym będziemy przechowywać. Te kilka wskazówek pomoże iść w dobrą stronę w odpowiedzi na pytanie: jak mrozić szpinak.\nJakie szpinak ma właściwości?\nTa cenna dla zdrowia roślina wykazuje właściwości przeciwnowotworowe, chroni przed miażdżycą i zwiększa odporność organizmu. Przy tym nie ma dużo kalorii i może być spożywana na zimno i ciepło, surowo lub po obróbce termicznej. Jeśli wiemy jak mrozić szpinak- róbmy to. Miejmy to cenne dla zdrowia źródło mikroelementów i witamin zawsze pod ręką. Powinny o nim pamiętać kobiety w ciąży, gdzie zapotrzebowanie na żelazo i kwas foliowy znacząco się zwiększa. Mrożone warzywa są alternatywą zdrowego odżywiania w sezonach pozbawionych do dostępu świeżych produktów.\n« Czyszczenie fug – czym wyczyścić fugi?\n5 kroków do stworzenia idealnego miejsca pracy »


Szkolenie wprowadzające dla nastolatka\nWątek: Szkolenie wprowadzające dla nastolatka\nMoja 14-letnia córka zaczęła od jakiegoś czasu interesować się lotnictwem i rozważać karierę pilota. Nie ukrywam, że bardzo mnie to cieszy i chciałbym ją w tym zainteresowaniu wesprzeć. Wpadłem na pomysł zrobienia jej w tym roku prezentu w postaci jednodniowego lub weekndowego kursu/szkolenia związanego z lotnictwem. Póki co znalazłem 2 oferty:\nPierwszy kurs pilotaĹźu - Ventum Air - SzkoĹa lotnicza w Warszawie\nhttps://www.lotflightacademy.pl/pl/be-pilot-day (tutaj wymagany jest wiek powyżej 16 lat ale chyba w towarzystwie osoby dorosłej mogłaby w tym uczestniczyć)\nCzy ktoś z Was może polecić lub odradzić któreś z tych "szkoleń"? A może zaproponujecie coś zupełnie innego.\n02-12-2015, 16:45 #2\nNa rozpoczęcie lotniczej przygody proponuję szybownictwo. Ale 14 lat to wciąż za mało na szkolenie. Możecie zacząć od lotów widokowych i zapoznawczych\n02-12-2015, 17:01 #3\nZuchu, skoro pytanie skąd jesteś, bo na Babicach, praktycznie wszystkie szkoły oferują taki "pół-godzinny lot zapoznawczy" (Ventum, Goldwings i inne). Obstawiam, że w każdym ATO coś takiego będą oferowali. Pytanie tylko jak z kwestią wieku, czy 14 latka będzie mogła z takiej usługi skorzystać.\n02-12-2015, 17:13 #4\n@kitenation: Jesteśmy z Warszawy.\nCo do samych lotów zapoznawczych to nie do końca jest to czego szukam. Podoba mi się oferta LOT Flight Academy - wprowadzenie do lotu, odprawa, lot (na symulatorze) i podsumowanie z jakimś "certyfikatem". Tylko cena trochę zaporowa jak na imprezę bez faktycznego przelotu. Chyba będę musiał trochę podzwonić z pytaniem czy dla 14-latki można coś takiego zorganiozwać.\n@Maciejka79: Szybownictwo to pewnie kolejny krok jeśli naprawdę wciągnie się w temat - ale na to jeszcze ma 2 lata.\n02-12-2015, 17:38 #5\nSzkolenie szybowcowe można zacząć od 14 roku życia, samolotowe od 16. Polecam zacząć od szybowców. Wszystkie kursy typu "jednodniowy kurs pilotażu" to wg mnie tylko maszynka do wyciągania pieniędzy od nieświadomych klientów.\n02-01-2016, 21:37 #6\nA niby dlaczego samolotowe od 16 roku zycia? Od 14 mozesz logowac godziny a od 16 latac solo na samolocie( dotyczy szkolenia do wydania licencji).\n03-01-2016, 19:10 #7\nzapytaj w Bartolini Air\n04-01-2016, 00:12 #8\nTo tylko Bartolini Air istnieje do latania? Jesli sobie tak zarzadzili w swoim klubie ich sprawa. Ale jesli ktos chce wykupic lot zapoznawczy dla dziecka zeby sprobowalo z czym to sie je to czemu utrudniac?


Te literki to jednak potrzebne do życia są. Koniecznie :)\nJeżdżę tramwajem. Codziennie. Tym co zawsze, co to z Nowej Huty do centrum miasta jedzie, daleko, że hej. Z tego przystanku, co mi moje własne auto pokazało, żeby przy nim parkować, to szybciej będę do pracy miała. Historia niesamowita, więc materiał na osobną notkę będzie :) Tak więc jadę. Wolne miejsce było to i usadowiłam się z książką (cudowną, wspaniałą książką „Blog” Julii Rozumek – każdemu wielbicielowi ponadczasowych prawd i prostych mądrości polecam gorąco!) i odpłynęłam kompletnie. A wzruszenie z każdej strony na mnie czyha. I oczy często wilgotne. Bo jak Ona potrafi o tej zwykłej codzienności pisać! I o złamanym zębie. I o chorobie. No szacun wielki!\nI tak spojrzałam znad tej książki na ludzi w tramwaju. Każdy coś czytał.\nStarsza pani z tlenionymi włosami i umalowana szminką, czytała książkę. Młody pan obok e-booka. Dwie dziewczyny obok czytały coś w telefonie. Ja z książką… Każdy zlepiał te literki w tekst i do głowy przyjmował, coś co kiedyś ktoś przecież napisać musiał, wymyślił, obojętne czy wenę miał czy cierpiał na brak weny, czy na zlecenie pisał, czy dla własnej przyjemności, z potrzeby zatrzymania emocji, uczuć, chwili… Niby tylko 32 litery w alfabecie polskim, a tyle możliwości! Piękne to słowo pisane jest. I tyle może przekazać. Słać w świat dobro i obrzucać błotem. Ozłacać i hejtować. I mówione też ma moc… W tej samej sytuacji możesz do dziecka powiedzieć: „Ty, niezdaro” lub „Widzę jak się starałeś, ćwiczenie czyni mistrza, następnym razem pójdzie Ci lepiej”. Ale ile samą intonacją, tonem głosu możesz przekazać… Często do Ryja, psa naszego mówimy „Ty Ryju śmierdzący”, ale ton głosu słodki, pieszczotliwy, a pies się cieszy jak wariat i merda ogonem :) Zawsze masz wybór – co powiesz, co napiszesz… Czy słowami dobro w świat chcesz słać, czy wolisz, żeby płynął z Ciebie (mocne słowo, ale jednak…) brudny ściek. Zawsze pomyśl jaki wpływ będą miały Twoje słowa na życie innej osoby. Nie skrzywdzić, nie urazić, ale jednak prawdę powiedzieć… Czasami to sztuka.\nA słowa mają moc sprawczą. Uważaj na to co mówisz do siebie, czym się karmisz. „Jestem do niczego”, „jestem gruba”… to jak samosprawdzająca się przepowiednia… „Jesteś niegrzeczny”, powiedziane do dziecka sprawi, że tak właśnie będzie. Będzie niegrzeczny. Skoro jest już zaetykietowany, niegrzeczny, to jaki ma być?\nZ Internetu: „Jedzie mężczyzna w tramwaju i myśli: - Żona - zołza, przyjaciele - oszuści, szef - idiota, praca - beznadziejna, życie - do dupy.... A Anioł Stróż stoi za jego plecami i zapisując to wszystko myśli: - Ale dziwne życzenia i to codzienne, ale cóż mogę zrobić, muszę je spełniać"... Z tym, że może nie do końca to Anioł Stróż, może to nasza podświadomość spełnia w najlepszej wierze nasze „życzenia”… Nasze myśli i słowa wibrują we wszechświecie. Na 100% warto sprawić, żeby były dobre!\nLiterki do czytania...\nI literki pisane... bo ja nie umiem bez pisania, więc kalendarz już pęka w szwach, a gdzie jeszcze do końca roku szkolnego :)\nZ matki na córkę przeszło...\nZeszyty dla Liwki do pisania. Zapełnia niezliczone ilości. Zazwyczaj tylko pierwszą stronę... Że aż stop powiedziałam i papier szanować kazałam...\nWita mnie na progu domu: "Kupiłaś może jakieś ładne zeszyty?" :) :) :)\nKoło papiru to ja spokojnie nie przejdę... A koło kalendarzy to już w ogóle.. Trza mnie wołami odciągać ;)\nCo teraz czytacie? Polecicie jakąś wartościową, inspirującą lekturę?\nEtykiety: książkowo, moje poplątane "mądrości", papir, zeszyty\njagna 17 stycznia 2017 14:21\nPozwolisz, że podpatrzę kilka tytułów?\nSwoją drogą dobrze napisane - słowo ma niesamowitą moc oddziaływania, sama przekonuję się o tym niemalże każdego dnia. I nie ważne, czy jest pisane, czy mówione, czy słowa, które do nas docierają są z 'tu i teraz', czy z dalekiej przeszłości... I fajnie, że znów piszesz :)\nps. Fajnie się złożyło, bo u mnie też o książkach :)\nsza... 17 stycznia 2017 14:50\nteraz to jestemświeżo po biografii Riverside i wracam szybciochem do Harpii Chmielewskiej :) a w międzyczasie będzie nowy Przekrój i Robb Maggazin... później się zobaczy czy wróci na dobre czytacze flow, bo z tym bywa różnie...\nRrruda 17 stycznia 2017 19:37\nzanabyłam sobie ostatnio dwa Kingi "Cujo" I " Rok wilkołaka";))))) ostatnio przeczytałam "Miasteczko Salem";))))\n"Porąb i spal" - brzmi kusząco;)) co to takiego? horror? kryminał?\nMagdalena 17 stycznia 2017 21:47\nIle na mnie czeka książek do przeczytania. Ale jakoś nie mam chęci ostatnio. Albo zniechęciła mnie sama książka. Przeważnie czytam od początku do końca, a ta którą teraz czytam jest jak flaki z olejem. I chyba nie dam jej rady... Co do Julii to parę razy odwiedzałam jej bloga, ale nie robię tego regularnie. Raczej jak gdzieś widzę że ona komentuje u kogoś. Ale książkę chętnie bym przeczytała ;) dojeżdżam teraz do pracy autobusem. Może jutro także wezmę książkę ? :)\nPellegrina 19 stycznia 2017 18:40\nJa się przywiązuję do książek, jak mi się bardzo podoba lub nawet zachwyci to kupuję lub zdobywam i czytam ją potem drugi raz niespiesznie, trzeci raz ze zrozumieniem, czwarty raz z zapamiętywaniem, piaty raz z przyjemnością ....\nPorąb i spal kupiłam, Sekretne życie drzew zdobyłam, Mroczną materię dostałam - wszystkie do smakowania i przemyślenia.\nA tak w ogóle, słowem można ugodzić bardziej niż nożem i wyleczyć lepiej niż antybiotykiem.\nbaja 26 stycznia 2017 21:08\nKsiążki to również moja pasja.Od dzieciństwa nie wyobrażam sobie bez nich życia\nLeśna z Chatki 1 lutego 2017 13:55\nAch, książki to i moi przyjaciele od najmłodszych lat. Postarałam się również ,żeby moje córki a teraz również wnuki zawarły tą ,jakże cenną znajomość :)\nDo marca jestem poza granicami Polski...Wzięłam ze sobą kilka książek M. Szwai ,D . Terakowskiej ,,Samotność Bogów'' kilka tomików wierszy bo bez poezji nie umiem...Pozdrawiam Cię :)\nZimno i smog w Krakowie


Oddajcie znaczek Solidarności. I wyprowadźcie sztandar - Domański n...\nW kraju "Solidarności" nie ma już solidarności - napisałem wczoraj. W "Solidarności" też jej już nie ma.\nCo się z wami porobiło? Potrafiliście skuć sejm łańcuchem i uwięzić posłów, rzucać śrubami i palić opony, o asfalt tłuc styliskami łopat, gdy chodziło wam o wasze stołki i wasze pieniądze. Ludzi zdrowych, młodych, sprawnych. Tacy byliście odważni, waleczni.\nNie, nie popierałem wtedy waszego brutalizmu i dziś do niego nie namawiam. Ale wy milczycie, gdy garstka słabych i udręczonych ludzi 37 dni koczuje na sejmowym korytarzu, by wywalczyć po 500 złotych na życie nieco bardziej godne. Który z was był tyle na strajku? Nie słychać waszych oburzonych głosów, gdy jakiś damski bokser w asyście Straży Marszałkowskiej szarpie matki uczestniczące w proteście. Milczycie.\nTo milczenie tłustych kotów, utuczonych niesłusznymi przywilejami, zasiedziałych na intratnych posadach związkowych urzędasów, opłacanych z zakładowej kasy. Gdyby tylko ktoś próbował te przywileje ograniczyć, gdyby próbował naruszyć waszą pozycję... O! To by się działo! Ale to wam nie grozi. Ten rząd nie ruszy swojego zbrojnego ramienia.\nMilczycie. Jesteście obojętni na krzywdę, tych, którzy potrzebują wsparcia, a historyczną salę BHP wynajmujecie prawicowym ekstremistom. To zdrada ideałów.\n"Solidarność". Ta nazwa z czegoś wynikła. Coś to słowo oznaczało. Dziś jest tylko logo, historyczny znak, za którym nie stoi już jego znaczenie, jego sens i wymowa. Uważam, że wy nie macie już do niego moralnego prawa. Oddajcie go. I wyprowadźcie sztandar.\nJulka pyta o Polskę >\n< Kurtyna wstydu


Renomowani producenci sprzętu, który grany istnieje w potencjalnie złych warunkach – często tych zagrożonych wybuchami tworzą je końcu z certyfikatem ATEX. Oznaczenie to gra kupującym takowego sprzętu na rynku pewność, że materiały te są estetyczne i ciągłe.\nOtrzymywanie oraz swoboda mienie z certyfikatu ATEX określa Europejska Dyrektywa 94/9/EC. W kwietniu roku 2016 i zostanie ona zmieniona nową zasadą 2014/34/EU.\nWszelkie obowiązujące regulacje ATEX dotyczą zagadnień związanych ze sprzętem elektrycznym i mechanicznym. Co więcej traktują one rzadko systemów ochrony oraz instalacji morskich, naziemnych, a jeszcze powierzchniowych.\nCertyfikatami ATEX nazywane są sprzęty, które zlecane są do przechowywania, transferu oraz generowania i ochrony energii. Maszyny te również akcesorium są zarówno mobilne kiedy również pewne. Grane na zbytach europejskich urządzenia, które mają certyfikat ATEX dają gwarancja – tak postępującym na nich operatorom jak również właścicielom przedsiębiorstw, że są miłe i odpowiednie do celu.\nZarówno ta działająca jak i przyszła – idąca w mieszkanie dyrektywa definiuje dwie grupy sprzętów. Pierwsza odmiana to aparaty, które zatrudniane są w kopalniach. Druga odmiana to całe nowy sprzęt, które idą w potencjalnie trudnych warunkach.\nWszystkiego rodzaju instalacje stosowane przez producentów wyrobów drzewnych oraz lakierniczych powinny dopasowywać się do dedusting systems in atex, czyli systemu odpylającego dobre z regułą atex. Wielkie firmy dodają się w nie ze powodów bezpieczeństwa, a również prestiżu który stosuje takowy certyfikat. Sprzęty takie dają gwarancję, że wybuchowe mieszanki nie będą zagrażały życiu. Parki maszynowe natomiast będące certyfikat ATEX są skuteczne i robią długofalowo.\nMaszyny te zmniejszają znacznie ryzyko wybuchów w odpylających instalacjach, w jakich powstają reakcje i działania którymi bez wątpienia są: iskry, energia akustyczna, czy przepięcia elektryczne. Zmniejszają zagrożenia płynące oczywiście z wyładowań elektrostatycznych kiedy również przegrzanie sprzętu.


Jak wyprać tapicerkę? - Firma sprzątająca Warszawa - profesjonalna ekipa sprzątająca | StefPOLcleaning\nby Bartlomiej Sroda\nMeble pokryte tapicerką prezentują się pięknie, a do tego są niebywale praktyczne. Nowoczesne materiały tapicerskie wyróżniają się wytrzymałością, a także odpornością na różnego typu zabrudzenia. Bywa jednak tak, że pojawia się na nich plama trudniejsza do usunięcia. Przykładowo, dziecko rozleje lepiący się płyn, na kanapę wyskoczy ubłocony pies albo będzie się na niej wylegiwał kot przechodzący właśnie linienie. Jak pozbyć się nieestetycznych śladów, aby mebel wciąż świetnie wyglądał? Na szczęście można to zrobić przy pomocy kilku sprawdzonych metod.\nJak wyprać tapicerkę domowym sposobem?\nZanim przystąpimy do prania tapicerki, wcześniej należy ją wstępnie oczyścić. Jeśli pokrywa ją psia czy kocia sierść, najlepiej w tym przypadku poradzi sobie rolka do czyszczenia odzieży. Skutecznie, a przede wszystkim szybko usunie futro, okruszki, nitki oraz pozostałe drobinki. Następnie trzeba odkurzyć mebel. Zwykły sprzęt nie zawsze upora się z sierścią, ale po użyciu rolki do ubrań lub odkurzacza kanapa będzie przygotowana do głównej części procedury.\nJeśli nie wiemy bądź nie jesteśmy pewni, jak wyprać tapicerkę kanapy specjalistycznymi środkami, wystarczy zajrzeć do kuchni. Z pewnością znajdzie się w niej kilka przydatnych składników takich jak cytryna, soda oczyszczona czy mąka ziemniaczana (ewentualnie talk). Ostatni produkt doskonale zdaje egzamin przy niewielkich plamkach z tłuszczu kuchennego, tłustych kremów lub błyszczyków. Aby pozbyć się zabrudzeń, należy zasypać je mąką, a potem delikatnie wetrzeć ją w tkaninę przy pomocy szczotki. Po upływie kilkunastu minut można usunąć mąkę wilgotną ściereczką albo odkurzaczem.\nJak wyprać tapicerkę kanapy?\nMąka ziemniaczana to produkt o wielu zastosowaniach, niemniej z większymi plamami może nie dać sobie rady. Przy większych zabrudzeniach przyjdzie nam wspomóc się inną metodą – roztworem z soku wyciśniętego z jednej cytryny, dwóch łyżeczek sody oraz dwóch litrów wody. W kolejnym kroku należy namoczyć szmatkę w tej mieszance, a następnie czyścić nią kanapę do momentu zniknięcia plam.\nNiektóre tkaniny tapicerskie wymagają większej subtelności podczas działania. Jak wyprać tapicerkę, aby jej nie zniszczyć? Nie powinno się jej zbytnio namaczać, prócz tego przed czyszczeniem rozsądnie będzie wykonać test – sprawdzić, czy przyrządzona z sody oraz cytryny mikstura nie odbarwi materiału. Najlepiej wypróbować specyfik na niewidocznym, niewielkim kawałku pokrywającym tapicerowany mebel (kanapę, fotel czy krzesło).\nJak prać tapicerkę odkurzaczem?\nOstatnia propozycja to czyszczenie tapicerowanych mebli przy zastosowaniu przeznaczonego do tego celu sprzętu. Jak prać tapicerkę odkurzaczem? Na rynku można znaleźć liczne modele tego rodzaju wyposażenia, włącznie z odkurzaczami wielofunkcyjnymi, które zdają egzamin zarówno przy praniu tapicerek, jak i dywanów. Dodatkowo zbierają zanieczyszczenia suche, mokre oraz wodę z podłogi.\nOdkurzacze piorące bez najmniejszego problemu eliminują kurz czy piasek, a po przełączeniu na tryb prania zbierają wodę oraz dokładnie piorą całą tapicerkę. Wystarczy dokupić do nich środki czyszczące, aby móc korzystać z właściwości urządzenia. Ważne, aby przed praniem odkurzyć powierzchnię mebla na sucho. W zależności od modelu procedura przygotowywania sprzętu może nieco się różnić, ale do podstawowych zadań należy odkręcenie węża do odkurzania na sucho, zdjęcie głowicy, wyjęcie worka oraz standardowego filtra. Kolejny krok to umieszczenie w sprzęcie zbiornika na wodę (czystą oraz brudną), a potem założenie filtra do pracy na mokro. Następnie zamieszczamy sondę pobierającą płyn w otworze zbiorniczka oraz mocujemy wąż do zbierania mokrych zabrudzeń. Ostatni etap polega na podłączeniu wężyka, który doprowadza środek piorący do dyszy natryskowej. Za pomocą tej ostatniej nanosimy roztwór na brudne obszary tapicerki. Po upływie kilku minut możemy wykorzystać ssawkę piorącą, krążąc nią po materiale (w kierunku do siebie).\nSamo odkurzanie na sucho nie uchroni mebli przed wnikaniem zanieczyszczeń w głąb tkaniny. Dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie regularne czyszczenie tapicerki, bez czekania na moment, w którym na kanapie czy fotelu pojawi się plama.


Q4.pl - Nowa wystawa w GSW\nNowa wystawa w GSW\n2021-02-10 14:35:08, Q4.pl\nOd piątku 12 lutego, od godziny 12:00, zapraszamy do Galerii Sztuki Współczesnej na wystawę pt. Historia kończy się i zaczyna autorstwa Jacka Kamińskiego. Ze względów bezpieczeństwa nie odbędzie się tradycyjny wernisaż.\nWystawa czynna do 28 lutego, a wstęp na nią jest bezpłatny.\nCzęść wystawy, dokładnie 10 orazów, zaprezentujemy w oknach Galerii.\nJacek Kamiński mieszka i tworzy w Czernikowie koło Torunia. Zaprezentujemy w naszych murach jeden z cyklów malarskich, skupiający się na codzienności, jej powtarzalnych elementach, które z czasem zatracają swój rozpoznawalny kształt i znaczenie, obracając się w pierwotną materię. I ten właśnie moment przejściowy artysta stara się uchwycić i zachować w swoich pracach.\nZwiedzanie odbywać się będzie zgodnie z reżimem sanitarnym, ustalonym przez Rząd RP.\n(Informacja prasowa GSW Włocławek)\nWarto zajrzeć w okna Galeria Sztuki Współczesnej przy ul. Miedzianej\nKrzysztof Walczewski – akwarele


Co to jest COVID-19 i jak mogę się chronić?\nOdpowiedź od Pritish K. Tosh, M.D.\nNowy wirus zwany ostrym zespołem ostrego układu oddechowego koronawirusem 2 (SARS-CoV-2) został zidentyfikowany jako przyczyna wybuchu choroby, która rozpoczęła się w Chinach w 2019 r. Choroba nazywa się chorobą koronawirusa 2019 (COVID-19).\nWirus jest rodzajem koronawirusa - rodziny wirusów, które mogą powodować choroby, takie jak przeziębienie, ciężki ostry zespół oddechowy (SARS) i zespół oddechowy na Bliskim Wschodzie (MERS).\nPrzypadki COVID-19 zostały zgłoszone w coraz większej liczbie krajów, w tym w WHO USA ogłosiło globalną pandemię w marcu 2020 r. Grupy zdrowia publicznego, takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom ( CDC), monitorują sytuację i publikują aktualizacje, zalecenia dotyczące leczenia i profilaktyki na swoich stronach internetowych.\nWydaje się, że nowy koronawirus rozprzestrzenia się od osoby do osoby wśród osób pozostających w bliskim kontakcie. Rozprzestrzenia się przez kropelki oddechowe, gdy ktoś zarażony wirusem kaszle lub kicha. Nie jest jasne, jak bardzo zaraźliwy jest wirus.\nObjawy COVID-19 mogą być bardzo łagodne do ciężkich i obejmują gorączkę, kaszel i duszność. Niektórzy ludzie nie mają objawów. Objawy mogą pojawić się dwa do 14 dni po ekspozycji.\nCzy można zapobiegać lub leczyć COVID-19?\nSzczepionka nie jest obecnie dostępna na chorobę koronawirusową 2019 (COVID-19). Nie zaleca się stosowania leków przeciwwirusowych w leczeniu COVID-19. Leczenie ma na celu złagodzenie objawów.\nCo mogę zrobić, aby uniknąć zachorowania?\nWHO i CDC zalecają przestrzeganie następujących środków ostrożności w celu uniknięcia COVID-19:\nUnikaj dużych wydarzeń i masowych spotkań.\nUnikaj bliskiego kontaktu (około 6 stóp) z każdym, kto jest chory lub ma objawy.\nZachowaj dystans między sobą a innymi, jeśli COVID-19 rozprzestrzenia się w twojej społeczności, szczególnie jeśli masz większe ryzyko poważnej choroby.\nCzęsto myj ręce mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund lub użyj odkażacza do rąk na bazie alkoholu, który zawiera co najmniej 60% alkoholu.\nZakrywaj usta i nos łokciem lub chusteczką podczas kaszlu lub kichania. Wyrzuć zużytą tkankę.\nUnikaj dotykania oczu, nosa i ust, jeśli dłonie nie są czyste.\nCzyść i dezynfekuj powierzchnie, których często dotykasz codziennie.\nWHO zaleca również następujące kroki:\nJeśli odwiedzasz żywe rynki w obszarach, w których niedawno pojawiły się nowe przypadki koronawirusa, unikaj kontaktu z żywymi zwierzętami i powierzchniami, które mogły dotknąć.\nJeśli masz przewlekłą chorobę i możesz mieć większe ryzyko poważnej choroby, skonsultuj się z lekarzem w sprawie innych sposobów ochrony.\nCo nie powinienem robić, aby chronić się przed COVID-19?\nCDC nie zaleca zdrowym osobom noszenia maski na twarz w celu ochrony przed chorobami układu oddechowego, w tym COVID-19. Noś maskę tylko wtedy, gdy tak nakazuje lekarz.\nCzy mogę podróżować za granicę?\nMoże. Jeśli planujesz podróżować za granicę, najpierw sprawdź strony CDC i WHO, aby uzyskać aktualizacje i porady. Poszukaj także wszelkich porad dotyczących zdrowia, które mogą być w miejscu, w którym planujesz podróżować.\nCo mogę zrobić, jeśli jestem lub mogę być chory na COVID-19?\nPostępuj zgodnie ze zwykłymi środkami ostrożności, aby uniknąć chorób układu oddechowego i COVID-19, takich jak częste mycie rąk, kaszel, czyszczenie często dotykanych powierzchni i unikanie udostępniania rzeczy osobistych innym osobom.\nJeśli masz objawy lub jesteś narażony na wirusa, który powoduje COVID-19:\nSkontaktuj się z lekarzem, jeśli masz objawy COVID-19 i jesteś narażony na wirusa.\nPoinformuj swojego lekarza, jeśli niedawno podróżowałeś lub mieszkałeś w obszarze z ciągłym rozprzestrzenianiem się COVID-19 zgodnie z ustaleniami CDC i WHO.\nPoinformuj swojego lekarza, jeśli miałeś bliski kontakt z kimkolwiek, u kogo zdiagnozowano COVID-19.\nZadzwoń do lekarza lub kliniki przed wizytą, aby mogli się przygotować i upewnić, że inni nie są zarażeni ani narażeni.\nJeśli masz objawy, jesteś narażony na wirusa, który powoduje COVID-19 lub zdiagnozowano u Ciebie COVID-19:\nJeśli jesteś chory, trzymaj się z dala od pracy, szkoły i miejsc publicznych, chyba że masz zamiar uzyskać opiekę medyczną.\nUnikaj korzystania z transportu publicznego, jeśli jesteś chory.\nJeśli to możliwe, pozostań izolowany w oddzielnym pokoju od rodziny i zwierząt. Noś maskę wokół innych ludzi, jeśli jesteś chory.\nUnikaj dzielenia się naczyniami, szklankami, pościelą i innymi przedmiotami gospodarstwa domowego, jeśli jesteś chory.\nJeśli to możliwe, użyj oddzielnej łazienki od rodziny.\nPozostań w domu przez pewien czas i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.\nJeśli jesteś bardzo chory, może być konieczne leczenie w szpitalu\nTłumaczenie artykułu: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/expert-answers/novel-coronavirus/faq-20478727\nCo to jest COVID-19 i jak mogę się chronić? Odpowiedź od Pritish K. Tosh, M.D. Nowy wirus zwany ostrym zespołem ostrego układu oddechowe...\nCo to jest COVID-19 i jak mogę się chronić?Odpowie...


Wyniki raka żołądka - pilne do lekarza! - Onkolog - Leczenie - Zdrowie - Forum - Wątek - Polki.pl\nWyniki raka żołądka - pilne do lekarza!\nnapisał/a: DBU , 2007-10-06 09:40\nMój teść ma 66 lat. Wykryli u niego raka żołądka. Wynik badania hist-pat : Adenocarcinoma partim mucocellulare.Proszę przetłumaczyć na polski tak, żebym wiedziała o co chodzi. Wskazane bad. genetyczne - czy badaniu ma poddać się pacjent? Czy te badanie ustali czy np jego dzieci są zagrożone tym rakiem?\nPotrzebuję także fachowej odpowiedzi na wynik badania tomografii komputerowej jamy brzusznej. Otot treść: "W badaniu TK jamy brzusznej wykonanym dwufazowow wykazano roztrzeniowy żołądek z widoczną masą rozrostową w jego części przed- i odźwiernikowej z nacieczeniem tylnej ściany żołądka do krzywizny większej. Drobne, pojedyńcze węzły chłonne torby sieciowej, przestrzeń okołokavalna i okołoaortalna bez cech limphadenopatii. Wątroba, nerki i trzustka bez zmian mts. Pęchęrz moczowy w normie. Osteolityczne niszczenie żebra prawego łuku kl.p prawdopodobnie żebra XI? /z obrazuTK/ o cechach nacieku neo wielkości 50x32mm w przekroju poprzecznym, wzmacniający się po podanym bolusie, z cechami delikatnej kompresji torebki prawego płata wątroby. Pasaż przez odźwiernik znacznie ograniczony". Jakie teść powinien podjąć leczenie? niestety lekarz, który badał tatę nie był na tyle mily by udzielić potrzebnych informacji, powiedział tylko że trzeba zrobić operację. Jak długo bedzie żył w przybliżeniu bez leczenia, a jak długo bez niego. Teść nie bardzo chce dać sie kroić. Dziekuję za wszelkie informacje\nnapisał/a: agnieszka.z32 , 2007-10-21 21:43\nwitam jestem w podobnej sytuacji . moj tato zostal zoperowany z powodu nowotworu pecherza moczowego po operacji okazalo sie ze wszystko udalo sie lecz...... wcale nie po otrzymaniu chemii zaczelo sie dopiero dziac!!!!! powstaly nacieki w pachwinach, kielichach moczowych stwierdzono niewydolnosc nerek, w chwili obecnej doszla maloplytkowosc wyniki badan sa tragiczne a lekarze nic nie mowia! nie moze chodzic na co PAN DOKTOR stwierdzil ze zostal uszkodzony od chemioterapi szpik kostny sama nie wiem co robic operacja byla potrzebna ale nikt nie mowil co bedzie po!!!!! wiec jak mozna przeczekac i nie operowac to to proponuje


Ślub w stylu Halloween - Fabryka Przyjęć - Konsultant Ślubny Poznań\nPrzyznaję, Halloween jest trochę mroczne i upiorne, ale potrafi także rozśmieszyć. Amerykanie oszaleli na punkcie tego święta. W Polsce już od kilku lat obserwuję, jak ta zabawa udziela się i Nam. Mnie, to już z całą pewnością :-)\nAura Halloween wisi w powietrzu. Już niedługo wsiadam w samochód i jadę po dynię, z której wyrzeźbię coś, co chodzi mi po głowie już od dłuższego czasu hihihi Myśląc o ślubie w tym stylu, od razu nasunęła mi się myśl, że Pary które się na to zdecydowały są odważne. Przecież nie ma tu krzty romantyzmu i całej tej podniosłej "otoczki" towarzyszącej uroczystości weselnej, że trumny na ślubie to już chyba przegięcie. Później jednak zaczęłam przeglądać dekoracje ślubne i muszę przyznać, że niektóre rozkochały mnie w sobie, są genialne. Wiem już o co w tym chodzi :-) Oczywiście są te straszne rzeczy jak pajęczyny, czaszki, trumienki, krew itp., ale ja skupiłam się na takim glamurowym i eleganckim halloween, który może spodobać się i zainspirować każdego. Jest to lżejsza wersja „upiornego ślubu”. Króluje tu kolor czarny, purpurowy, bordo, czerwony, złoty….bajka. Nikogo oczywiście nie namawiam, ale zobaczcie sami, ot tak dla samej inspiracji ;-P Zapraszam do galerii poniżej :-D\nzdjęcia: www.thebridelink.com/blog/2014/10/30/halloween-wedding-inspiration pinterest.com www.rocknrollbride.com/2016/03/glamorous-halloween-wedding-at-hollywood-forever-cemetery herbeauty.co/relationships/elegant-and-spooky-halloween-wedding-ideas/ junebugweddings.com wedding-blog/17-subtly-spooky-halloween-wedding-ideas www.phillyinlove.com/wedding-inspiration-halloween www.wedding-venues.co.uk/wedding-ideas/2015/happy-halloween-18-amazing-tim-burton-inspired-wedding-ideas www.itakeyou.co.uk/halloween-wedding-theme, www.purplebridesmaiddresses.com.au www.vintageambiance.com/alluring-halloween-wedding-inspiration-at-dairyland-featured-on-seattle-bride-magazine\nkliknij w zdjęcie, aby powiekszyć>


Strajk w porze obiadowej\nGazeta Wyborcza nr 568, wydanie z dnia 27/04/1991, str. 1\n"Ogólnorosyjską ostrzegawczą akcję protestacyjną" czyli jednogodzinny strajk fabryk rosyjskich przeciw podwyżkom cen i pogarszającym się warunkom życia przeprowadziły w piątek Federacja Niezależnych Związków Zawodowych Rosji i opozycyjnie ugrupowanie "Demokratyczna Rosja".Według danych Niezależnych Związków Zawodowych akcję poparło "w tej lub innej formie" ponad 51 milionów robotników. W większości zakładów zamiast strajku odbywały się wiece organizowane w czasie przerwy obiadowej.Pierwsi zaczęl...\n[autor fot./rys] Fot. Sławomir Sierzputowski\n,,Ogolnorosyjską ostrzegawcza akcję, protestacyjnej" czyi i jednogodzinny strajk fabryk rosyjskich przeciw podwyżkom cen i paganunjqcym się warunkom łyda przeprowadziły w płatek Federacja Niezależnych Związków Zawodowych Rosji i opozycyjnie ugrupowanie "Demokratyczna Rosja".\nNoc Reklamożerców i film o U2\nMultiBabyKino - w środę o g. 12 w rzeszowskim Multikinie odbędzie się seans dla rodziców i niemowląt: "Listy do M.". Cena biletu: 15 zł.\nJest bardzo źle, mogło być gorzej,może być jeszcze gorzej\nOd dnia uwolnienia cen w Rosji minął miesiąc - w atmosferze nie milknącej krytyki pod adresem rozpoczętej reformy gospodarczej i jej twórcy Jegora Gajdara. Ani w prasie, ani w parlamencie rosyjskim nie było bodaj jednego dobrego słowa pod jej adresem.\nZ teatrem w teren\nKurier z Poznania\nKomplet drużyn w play-off\nWystartowało Europejskie Forum Nowych Idei\nMydło i powidło, czyli PRAWDZIWA HISTORIA TELENOWELI.....\nParagraf na pedagogów\nPierwsze próby na I ligę\nCHULIGANI A KULTURA\nAtom gra o historyczny awans\nPerła na wadze\nU kamilianów otwarto oddział dla przewlekle chorych\nFilmowa Era już za tydzień\nNowi w zarządzie\nBiblia na szkle, pasja w drzewie\nWięźniowie w muzeum\nFabryki na wstecznym, budowlanka w zapaści\nLotnisko ma plany wysokich lotów\nHellada z bankrutem\nJak się "tatuuje" zbroje pilotów?\nOdlatują z SLD\nJAK ZATRZYMAĆ BAKTERIE / Miej czyste ręce\nQuay na rękę\nSpotkanie z autorem "Martwego sezonu"\nRafał Boguski wolałby grać w pomocy, nie w ataku\nKibic w mieście - gdzie oglądać Euro?\nWisła z Łęczną jak przed dwunastu laty?\nBrożka wyścig z czasem\nKrawczyk szefem Orlen Mediki\nPachochuchy i sioń\nMistrzyni wiedziała, kiedy ze sceny zejść\nStworzył go jazz\nSprawdź, gdzie nie wybudujesz domu\nDaleko od Szekspira\nGKS Tychy wierzy, że ma wszystko pod kontrolą\nKraków nie uzdrowisko\nHongkong za 675 DM\nWięcej czasu dla biznesmenów


Szaleństwo świątecznych promocji w GACA CENTRUM ZAMOŚĆ! - Gaca System\nSzaleństwo świątecznych promocji w GACA CENTRUM ZAMOŚĆ!\nŚwięta coraz bliżej, a to oznacza, że szaleństwo świątecznych promocji ogarnęło już GACA CENTRUM ZAMOŚĆ! Tylko w grudniu karnety żywieniowo-treningowe oraz masaże są dostępne u nas w promocyjnych cenach. Pakiet możesz wykorzystać dla siebie lub podarować go w prezencie świątecznym wybranej osobie. Nie przegap okazji!\nŚwiąteczne pakiety w promocyjnych cenach to doskonała propozycja zarówno dla osób, które zastanawiają się nad rozpoczęciem odchudzania, jak również dla tych, które są w trakcie procesu i pragną go kontynuować. To także wspaniała, inspirująca opcja prezentu dla bliskiej Ci osoby. Kup wybrany pakiet w GACA CENTRUM ZAMOŚĆ w promocyjnej cenie i zainspiruj swoich bliskich do zadbania o swoje zdrowie i szczupłą sylwetkę. Przeżyjcie razem niezapomnianą przygodę z GACA SYSTEM!\nZapraszamy na grudniowe szaleństwo świątecznych promocji w GACA CENTRUM ZAMOŚĆ! Tylko teraz przy zakupie karnetów żywieniowo-treningowych:\n– wpisowe 0 zł!\n– 28-dniowy karnet za 219 zł (w godz. 8-22),\n– 28-dniowy karnet za 169 zł (w godz . 8-17).\nOferujemy również do wyboru możliwość zakupu:\n– 2 karnetów po 249 zł – trzeci karnet CARDIO otrzymujesz gratis,\n– 2 karnetów po 249 zł – trzeci karnet VIBRO otrzymujesz gratis,\n– masaży w promocyjnych cenach!\nNie masz pomysłu na świąteczny prezent? Skorzystaj z promocyjnych zakupów w GACA CENTRUM ZAMOŚĆ! Chcesz skorzystać z tej super oferty i zrobić sobie inspirujący prezent? Wspaniale, kup pakiet dla siebie. Jeżeli natomiast zależy Ci na tym, aby zainspirować bliską osobę do zadbania o swoje zdrowie i szczupłą sylwetkę, na dobry początek podaruj jej świąteczny pakiet! To świetna propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o siebie w ramach postanowień noworocznych! Zrób prezent pod choinkę bliskiej osobie i podaruj jej szansę na szybkie zrobienie formy.\nSzczegółowe informacje odnośnie świątecznych promocji w GACA CENTRUM ZAMOŚĆ można uzyskać w recepcji ośrodka lub pod numerem tel. 84 627 61 71. Serdecznie zapraszamy!


Orange oraz T-Mobile na wspólnych nadajnikach\nStrona główna Aktualności 22.07.2011 13:55\nPolska Telefonia Cyfrowa, operator sieci T-Mobile oraz PTK Centertel, operator sieci Orange podpisały dziś umowę o współwykorzystywaniu swoich radiowych sieci dostępowych.\nUmowa określa zasady zarządzania, planowania, obsługi, rozwoju i utrzymania tychże sieci. Zadania te będzie realizować tworzona spółka NetWorkS!, w której obaj operatorzy mają po 50% udziałów. To posunięcie dwóch potentatów i zarazem konkurentów na rynku telekomunikacyjnym niesie za sobą wiele istotnych konsekwencji. Dla sygnatariuszy umowy niewątpliwie redukcję kosztów w "wyścigu zbrojeń", dla abonentów poprawę zasięgu i szybszy rozwój technologii związanych z Internetem mobilnym.\nOficjalnie operatorzy określili trzy główne cele. Po pierwsze, wzrost zasięgu sieci, zarówno geograficznego, jak i w odniesieniu do zasięgu wewnątrz budynków, co wspierać będzie dostarczanie nowych usług - w tym szerokopasmowego dostępu do mobilnego Internetu - dla coraz większej liczby klientów. Drugi cel to zapewnienie wysokich parametrów jakości sieci w oparciu o odpowiednie umowy gwarantujące jakość obsługi oraz poprzez kontrolę operatorów nad nową spółką. Na końcu listy korzyści: redukcja kosztów operacyjnych i nakładów inwestycyjnych.\nZe względu na skalę przedsięwzięcia, wdrożenie nowych rozwiązań sieciowych będzie następować stopniowo do 2014 r., natomiast pierwsze pozytywne efekty powinny być odczuwalne dla abonentów w pierwszej połowie 2012 r. w wybranych rejonach kraju. Umowa została zawarta na okres 15 lat, z możliwością przedłużenia.\nNależy pamiętać, że ta umowa nie ma nic wspólnego z fuzją, a oba podmioty zastrzegają, że współpraca na polach określonych w umowie nie wpłynie w żaden sposób na ich rywalizację między sobą na rynku konsumenckim.\n5 T-Mobile Warsaw Games Week 2017: nadchodzące atrakcje wystawców\nCzęść graczy żyje jeszcze wrażeniami związanymi z PGA, a tymczasem już jutro rozpoczyna się kolejne…


NOCNY STRÓJ KOBIETY\nOdziedziczoną po XIX w. koszulę nocną z białego płótna, sięgającą do ziemi, z długimi rękawami i zapinaną z przodu od kołnierzyka do pasa, łączymy w wyobraźni z dużym „meblowym” łóżkiem i nocnym stolikiem ze świecą oraz 7.wielkim białym czepcem. Utrzymywała się\nPIERWSZA CZĘŚĆ BIELIZNY KTÓRA ZACZYNAŁA BYĆ KOLOROWA\nOd tej pory koszula nocna zaczęła podlegać tym samym zmianom tendencji mody, co koszula dzienna i suknia. M a t i n k a służyła do leżenia rano w łóżku i zakładana bywała na koszulę nocną. Zdobiono ją hafcikami, aplikacjami, wstążeczkami\nHALKI SZYTE Z NAJPIĘKNIEJSZYCH MATERIAŁÓW\nOd czasu, kiedy ubiór kobiet uzyskał węższą linię, zaczęto stopniowo nosić coraz mniejszą ilość „spódnic-halek”. W początkach XX w. zamiast kilku noszono już tylko jedną. Szyto ją z najpiękniejszych materiałów, stosując najlepsze dodatki i precyzyjne wykończenie. Była ona przeważnie dość\nNajpopularniejszą tkaniną na halki była tafta, z której szyto falbany, a czasem i całą halkę. Uzupełnieniem takiej jedwabnej halki była podszewka pod suknią, wykonana z jedwabiu lub tafty; podszywano nią suknie zarówno z ciężkich, jak i lekkich tkanin. Przy poruszaniu się\nNa zimę szyto także szerokie i bufiaste majtki z sukna lub szewiotu na podszewce, mające również klapę i zapięcie z tyłu. Stanik gorsecikowy — „cache-corset” — posiadał w tym okresie wydłużenie z przodu odpowiadające krojowi bluzki z „odwłokiem osy”. Ta forma\nLINIA ÓWCZESNEJ MODY\nLinia ówczesnej mody zaadaptowała formę sukni „princesse’’, która początkowo uważana była za krój toalety wieczorowej, potem jednak przyjęła się w ubiorach zwykłych i stosowana była w modzie mniej więcej od 1898 do 1910 r. W sukni ,.princesse” górę krojono razem\nWIELKA ZDOBYCZ DLA UBIORU KOBIETY\nWielką zdobyczą reformy ubioru kobiecego było przyjęcie się kostiumu. W najbardziej pierwotnej formie pojawił się on juz około 1890 r. Dzięki swojej praktyczności stał się jednym z podstawowych-ubiorów kobiecych. Toteż wykonywano go zarówno z tanich, jak i bardzo drogich materiałów.\nKOSTIUMY NA RÓŻNE OKAZJE\nSpódnice — od góry dość obcisłe, dołem rozkloszowane miały przeważnie krój bardzo skomplikowany i złożony z wielu części. Dół bywał przybrany wolantami krojonymi według przygotowanej formy. Czasem spódnice .posiadały fałdy zaszyte od góry do kolan, dołem rozrzucone i rozkładające się po\nPŁASZCZ NA POCZĄTKU XX WIEKU\nW końcu XIX w. noszono płaszcze dość krótkie i niewiele różniące, się od dłuższych żakietów kostiumów. Na początku XX w. podłużono je, ale były jeszcze zawsze krótsze od sukni. W tym czasie pojawił się typ płaszcza reglanowcgo, dość luźnego, o


Pracodawca oferuje: ?\tZatrudnienia na warunkach niemieckich ?\tStawka godzinowa 11 ? ?\tDieta dzienna 44 ? ?\tZorganizowany nocleg ?\tOpieka polskojęzycznego koordynatora przez cały okres zatrudnienia ?\tPomoc w rozliczeniu podatku niemieckiego i uzyskaniu Kindergeld?u Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie CV wraz z klauzulą: ?Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla celów rekrutacji, zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (tj. Dz. U. Nr 101 z 2002 r., poz. 926 z późn. zm.)? Na adres: praca@ardna.pl w tytule maila podając : stolarz. Jednocześnie informujemy, że skontaktujemy się tylko z wybranymi kandydatami.\n?\tWykształcenie bądź doświadczenie w zawodzie ?\tKomunikatywna znajomość języka niemieckiego ?\tMile widziany samochód\nArdna Sp z o.o


Tower Investments liczy na REIT-y\nDziałająca głównie w sektorze nieruchomości handlowych warszawska spółka Tower Investments widzi dużą szansę na rozwój w funduszach nieruchomości REIT. Deweloper rozpoczął już prace nad stworzeniem własnego Funduszu.\nPopularne na świecie fundusze i spółki REIT, wyceniane na 1,6 biliona dolarów, stały się alternatywą dla obligacji czy lokat bankowych. W Polsce trwają prace nad zmianą prawa, które ma umożliwić tworzenie REIT-ów ze wszystkimi preferencjami podatkowymi. Coraz więcej firm myśli o stworzeniu własnego funduszu, którego główne zalety to zwolnienie z podwójnego opodatkowania pod warunkiem wypłaty zysków w postaci dywidendy.\n– Do tej pory sieci inwestowały w zakup nieruchomości na własność, teraz coraz częściej decydują się na długoterminowy wynajem – mówi Bartosz Kazimierczuk, prezes warszawskiej spółki deweloperskiej, Tower Investments, która planuje tworzenie własnego Funduszu. – REIT zapewnia inwestorom szereg korzyści – wysoką płynność i stopę zwrotu, zwolnienie z podatku CIT, czy wreszcie regularną wypłatę dywidendy na poziomie aż 80-90% zysku. To bardzo atrakcyjna oferta. Z analiz rynku wynika, że najpopularniejszymi obiektami inwestycji REIT-ów są biurowce, czy centra handlowe. Widzimy potencjał w akumulacji tych lokalizacji, które przeznaczone będą na powierzchnię handlowo-usługowe – dodaje Bartosz Kazimierczuk.\nPolska uważana jest za ciekawy rynek inwestycji w nieruchomości komercyjne, o czym świadczą liczby – około 90% z nich znajduje się w rękach zagranicznych właścicieli, np. Złote Tarasy, czy Galeria Mokotów. W marcu br jeden z największych funduszy REIT w Republice Południowej Afryki pozyskał aż 75% udziałów w spółce grupy Echo Investments, kontrolującej większość obiektów biurowych i handlowych w Polsce.\nREIT pozwala dokonywać inwestycji w nieruchomości na wynajem inwestorom indywidualnym. Mniejsze podmioty nie mają kapitału na samodzielną inwestycję na wynajem komercyjny, grupa inwestorów sumuje więc swój kapitał i wspólnie może zainwestowć w wybrany obiekt.\n– Rozpoczęliśmy już prace nad tworzeniem własnego Funduszu. Jesteśmy przekonani, że spełni on oczekiwania inwestorów, co zaowocuje przyrostem kapitału finansującego bezpośrednie inwestycje w nasze nieruchomości – dodaje prezes Tower Investments.\nW Ministerstwie Finansów trwają prace nad zmianami regulacji prawnych, które pozwalają na wprowadzenie tego typu funduszy. Będzie to możliwe najwcześniej w 2018 roku. Docelowo REIT-y mają być spółkami najmu nieruchomości komercyjnych, które będą notowane na giełdzie – w ten sposób zasilą budżet Państwa. GPW podjęła się roli koordynatora prac nad przygotowaniem rozwiązania.


1 I. KARTA PRZEDMIOTU. Nazwa przedmiotu: PRAWO I UBEZPIECZENIA MORSKIE 2. Kod przedmiotu: Pum 3. Jednostka prowadząca: Wydział Mechaniczno-Elektryczny 4. Kierunek: Mechanika i budowa maszyn 5. Specjalność: Eksploatacja Siłowni Okrętowych 6. Moduł: specjalistyczny 7. Poziom studiów: I stopnia 8. Forma studiów: stacjonarne 9. Semestr studiów: IV 0. Profil: praktyczny. Prowadzący: prof. dr Daniel Duda C C2 C3 C4 C5 C6 C7 CEL PRZEDMIOTU Zapoznanie słuchaczy z przepisami prawnymi dotyczącymi ochrony wód morskich przed zanieczyszczeniami ze statków. Zapoznanie studentów ze sposobami zapobiegania zanieczyszczaniu mórz olejami (załącznik I Konwencji MARPOL). Zapoznanie studentów ze sposobami zapobiegania zanieczyszczeniu szkodliwymi substancjami przewożonymi luzem (załącznik II Konwencji MARPOL). Zapoznanie studentów ze szkodliwymi substancjami przewożonymi w opakowaniach (załącznik III Konwencji MARPOL) Zapoznanie studentów ze sposobami zapobiegania zanieczyszczeniu morza ściekami (załącznik IV Konwencji MARPOL). Zapoznanie studentów ze sposobami zapobiegania zanieczyszczeniu morza śmieciami (załącznik V Konwencji MARPOL). Zapoznanie studentów ze sposobami zapobiegania zanieczyszczaniu atmosfery toksycznymi składnikami spalin z silników, kotłów i spalarek okrętowych oraz sposobami ograniczenia emisji toksycznych składników spalin. WYMAGANIA WSTĘPNE W ZAKRESIE WIEDZY, UMIEJĘTNOŚCI I INNYCH KOMPETENCJI Znajomość fizyki i chemii na poziomie szkoły średniej. 2 Wiedza w zakresie rysunku technicznego EK EK2 EK3 EK4 EK5 EFEKTY KSZTAŁCENIA Student zna ogólną treść Konwencji MARPOL, DUMPING i HELCOM oraz Ustawy o zapobieganiu Student zna treść załącznika I Konwencji MARPOL. Zna podstawowe definicje i warunki usuwania oleju. Zna techniczne sposoby zapobiegania zanieczyszczeniom mórz olejami. Potrafi opisać konstrukcję zbiorników, systemy kontroli zrzutu, urządzenia filtrujące, znormalizowane złącza i urządzenia odbiorcze Zna wymagania w zakresie konstrukcji i wyposażenie zbiornikowców, zatrzymanie oleju na statku, systemy kontroli, instrukcje pompowe. Zna wymagania dotyczące książki zapisów olejów. Potrafi opracować okrętowy plan zapobiegania rozlewom olejowym. Zna wymagania dotyczące przeglądy urządzeń i wydawanie świadectw. Student zna treść załąznika II Konwencji MARPOL. Zna klasyfikację szkodliwych substancji ciekłych. Zna warunki usuwania szkodliwych substancji. Zna wymagania dotyczące pomp, rurociągów i instalacji oraz urządzeń odbiorczych. Zna wymagania dotyczace książki zapisów ładunkowych. Student zna treść załącznika III Konwencji MARPOL w zakresie jego zastosowania. Zna wymagane formy opakowania, oznakowanie i nalepki. Zna dokumenty, rozmieszczenie, ograniczenia ilościowe oraz zakres kontrola portu. Student zna treść załącznika IV Konwencji MARPOL. Zna definicje, warunki usuwania ścieków. Zna wymagania oraz rozwiązania techniczne dotyczące instalacji sanitarnych, zbiorników gromadzących oraz oczyszczalni ścieków. Zna konstrukcję i wymagania dotyczące znormalizowanego łącznika wyładunkowego.\n2 EK6 EK7 EK8 EK9 EK0 Student zna treść załącznika V Konwencji MARPOL. Zna definicje i zastosowanie załącznika. Zna warunki usuwania śmieci, plan postępowania ze śmieciami oraz urządzenia obróbki śmieci (młynki, spalarki, prasy). Zna wymagania dotyczące księgi zapisów śmieciowych. Student zna wymagania dotyczace zapobiegania zanieczyszczaniu atmosfery toksycznymi składnikami spalin z silników, kotłów i spalarek okrętowych. Zna sposoby ograniczenia emisji toksycznych składników spalin. Zna wymagania dotyczące kontroli emisji ze statków. Zna Kodeks techniczny NOx. Student uważnie śledzi treści wykładu, zadaje pytania gdy ma trudności ze zrozumieniem, dyskutuje podczas zajęć, w celu lepszego zrozumienia materiału wyszukuje informacje uzupełniające z innych źródeł. Student przestrzega zasad obwiązujących na wykładach. Dyskutuje o możliwościach modyfikacji zasad w celu podniesienia efektywności odbywania wykładów przez innych studentów. Aktywnie uczestniczy w wykładzie, ćwiczeniu, laboratorium i zgłasza się do odpowiedzi w przypadku gdy wykładowca zadaje pytanie dotyczące ich treści. Zgłasza wykładowcy swoje uwagi lub uzupełnienia odnoszące się do treści wykładów i laboratorium. dostarcza wykładowcy nowe materiały odnoszące się do treści poprzednich wykładów i laboratorium. TREŚCI PROGRAMOWE WYKŁADY W Pojęcia podstawowe, zakres regulacji i źródła prawa morskiego. 2 W2 W3 Pojęcie statku morskiego: a) przynależność państwowa, b) rejestr okrętowy, c) właścicieli statku, d) armator, e) umowy o korzystanie ze statku. Administracja morska: kompetencje, inspekcje, dokumenty: a) kontrola zdolności statku do żeglugi, b) odpowiedzialność za naruszenie prawa. W4 Odprawa statku: sanitarna, celna, paszportowa. 2 W5 W6 W7 Sytuacja prawna statku na wodach morskich: a) podział wód morskich, b) skutki naruszania przepisów dla statku i odpowiedzialności załogi. Certyfikaty i dokumenty statku i załogi wymagane konwencjami międzynarodowymi (wymienionymi w lp. 7 i 8). Międzynarodowe wymagania bezpieczeństwa żeglugi: a) regulacje prawne dotyczące stanu załadowania statku, b) regulacje prawne dotyczące bezpieczeństwa życia na morzu konwencja SOLAS, c) regulacje prawne dotyczące standardów szkolenia, certyfikacji i pełnienia służby na statku konwencja STCW. W8 Międzynarodowe konwencje i regulacje dotyczące ochrony środowiska (konwencja MARPOL). 2 W9 Regulacje prawne dotyczące prawa pracy krajowe i zagraniczne. W0 Ubezpieczenia morskie: a) przedmiot ubezpieczenia morskiego, b) ryzyko ubezpieczeniowe, c) wyłączenia, d) sporządzenie dokumentacji powypadkowej. Liczba godzin 2 2 Razem 5 NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE Notebook z projektorem 2 Tablica i kolorowe pisaki 3 Stanowisko symulatora siłowni okrętowych SPOSOBY OCENY FORMUJĄCA F Odpowiedź ustna EK-EK7 PODSUMOWUJĄCA P Kolokwium nr EK-EK7 OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA\n3 Forma aktywności Średnia liczba godzin na zrealizowanie aktywności semestr IV razem Godziny kontaktowe z nauczycielem 5 5 Przygotowanie się do wykładów i ćwiczeń 3 3 Samodzielne opracowanie zagadnień 2 2 Rozwiązywanie zadań domowych 5 5 SUMA GODZIN W SEMESTRZE PUNKTY ECTS W SEMESTRZE LITERATURA 2 3 PODSTAWOWA Małczyński M., Technika ochrony przed zanieczyszczeniami ze statków. Wydawnictwo Morskie, Gdańsk, 990 Górski Z., Perepeczko A.: Okrętowe maszyny i urządzenia pomocnicze. Tom II. 998 Wydawnictwo Trademar, Gdynia 997. Merkisz J., Ekologiczne problemy silników spalinowych. Tom I i II, Wydawnictwo Politechniki Poznańskiej, 999 prof. dr Daniel Duda, PROWADZĄCY PRZEDMIOT\n4 Formy oceny Efekt Na ocenę 2 Na ocenę 3 Na ocenę 4 Na ocenę 5 EK EK2 EK3 Student zna ogólną treść Konwencji MARPOL, DUMPING i HELCOM oraz Ustawy o zapobieganiu Student zna ogólną treść Konwencji MARPOL, DUMPING i HELCOM oraz Ustawy o zapobieganiu Student zna ogólną treść Konwencji MARPOL, DUMPING i HELCOM oraz Ustawy o zapobieganiu Student zna dokładnie wybrane fragmenty Konwencji MARPOL, DUMPING i HELCOM oraz Ustawy o zapobieganiu zanieczyszczaniu morza przez statki. Student zna dokładnie i rozumie treść Konwencji MARPOL, DUMPING i HELCOM oraz Ustawy o zapobieganiu Student zna treść załącznika I Konwencji MARPOL. Zna podstawowe definicje i warunki usuwania oleju. Zna techniczne sposoby zapobiegania zanieczyszczeniom mórz olejami. Potrafi opisać konstrukcję zbiorników, systemy kontroli zrzutu, urządzenia filtrujące, znormalizowane złącza i urządzenia odbiorcze Zna wymagania w zakresie konstrukcji i wyposażenie zbiornikowców, zatrzymanie oleju na statku, systemy kontroli, instrukcje pompowe. Zna wymagania dotyczące książki zapisów olejów. Potrafi opracować okrętowy plan zapobiegania rozlewom olejowym. Zna wymagania dotyczące przeglądy urządzeń i wydawanie świadectw. Student zna ogólnie treść załącznika I Konwencji MARPOL. Zna podstawowe definicje i warunki usuwania oleju. Student zna treść załącznika I Konwencji MARPOL. Zna podstawowe definicje i warunki usuwania oleju. Zna techniczne sposoby zapobiegania zanieczyszczeniom mórz olejami. Potrafi opisać konstrukcję zbiorników, systemy kontroli zrzutu, urządzenia filtrujące. Zna wymagania w zakresie konstrukcji i wyposażenie zbiornikowców. Zna wymagania dotyczące książki zapisów olejów. Student zna treść załącznika I Konwencji MARPOL. Zna podstawowe definicje i warunki usuwania oleju. Zna techniczne sposoby zapobiegania zanieczyszczeniom mórz olejami. Potrafi opisać konstrukcję zbiorników, systemy kontroli zrzutu, urządzenia filtrujące, znormalizowane złącza i urządzenia odbiorcze Zna wymagania w zakresie konstrukcji i wyposażenie zbiornikowców, zatrzymanie oleju na statku, systemy kontroli. Zna wymagania dotyczące książki zapisów olejów. Potrafi opracować okrętowy plan zapobiegania rozlewom olejowym. Student zna treść załącznika I Konwencji MARPOL. Zna podstawowe definicje i warunki usuwania oleju. Zna techniczne sposoby zapobiegania zanieczyszczeniom mórz olejami. Potrafi opisać konstrukcję zbiorników, systemy kontroli zrzutu, urządzenia filtrujące, znormalizowane złącza i urządzenia odbiorcze Zna wymagania w zakresie konstrukcji i wyposażenie zbiornikowców, zatrzymanie oleju na statku, systemy kontroli, instrukcje pompowe. Zna wymagania dotyczące książki zapisów olejów. Potrafi opracować okrętowy plan zapobiegania rozlewom olejowym. Zna wymagania dotyczące przeglądy urządzeń i wydawanie świadectw. Student zna treść załąznika II Konwencji MARPOL. Zna klasyfikację szkodliwych substancji ciekłych. Zna warunki usuwania szkodliwych substancji. Zna wymagania dotyczące pomp, rurociągów i instalacji oraz urządzeń odbiorczych. Zna wymagania dotyczace książki zapisów ładunkowych. Student zna ogólnie treść załąznika II Konwencji MARPOL. Student zna treść załąznika II Konwencji MARPOL. Zna klasyfikację szkodliwych substancji ciekłych. Zna warunki usuwania szkodliwych substancji. Student zna treść załąznika II Konwencji MARPOL. Zna klasyfikację szkodliwych substancji ciekłych. Zna warunki usuwania szkodliwych substancji. Zna wymagania dotyczące książki zapisów ładunkowych. Student zna treść załąznika II Konwencji MARPOL. Zna klasyfikację szkodliwych substancji ciekłych. Zna warunki usuwania szkodliwych substancji. Zna wymagania dotyczące pomp, rurociągów i instalacji oraz urządzeń odbiorczych. Zna wymagania i potrafi prowadzić książkę zapisów ładunkowych.\n5 EK4 EK5 EK6 EK7 Student zna treść załącznika III Konwencji MARPOL w zakresie jego zastosowania. Zna wymagane formy opakowania, oznakowanie i nalepki. Zna dokumenty, rozmieszczenie, ograniczenia ilościowe oraz zakres kontrola portu. Student zna ogólną treść załącznika III Konwencji MARPOL.Wie o istnieniu wymagań dotyczących oznakowania. Student zna treść załącznika III Konwencji MARPOL w zakresie jego zastosowania. Zna wymagane formy opakowania, oznakowanie i nalepki. Student zna treść załącznika III Konwencji MARPOL w zakresie jego zastosowania. Zna wymagane formy opakowania, oznakowanie i nalepki. Zna dokumenty i ograniczenia ilościowe. Student zna treść załącznika III Konwencji MARPOL w zakresie jego zastosowania. Zna wymagane formy opakowania, oznakowanie i nalepki. Zna dokumenty, rozmieszczenie, ograniczenia ilościowe oraz zakres kontrola portu. Student zna treść załącznika IV Konwencji MARPOL. Zna definicje, warunki usuwania ścieków. Zna wymagania oraz rozwiązania techniczne dotyczące instalacji sanitarnych, zbiorników gromadzących oraz oczyszczalni ścieków. Zna konstrukcję i wymagania dotyczące znormalizowanego łącznika wyładunkowego. Student zna ogólną treść załącznika IV Konwencji MARPOL. Student zna treść załącznika IV Konwencji MARPOL. Zna definicje, warunki usuwania ścieków. Zna wymagania oraz rozwiązania techniczne dotyczące instalacji sanitarnych. Student zna treść załącznika IV Konwencji MARPOL. Zna definicje, warunki usuwania ścieków. Zna wymagania oraz rozwiązania techniczne dotyczące instalacji sanitarnych. Zna konstrukcję i wymagania dotyczące znormalizowanego łącznika wyładunkowego. Student zna treść załącznika IV Konwencji MARPOL. Zna definicje, warunki usuwania ścieków. Zna wymagania oraz rozwiązania techniczne dotyczące instalacji sanitarnych, zbiorników gromadzących oraz oczyszczalni ścieków. Zna konstrukcję i wymagania dotyczące znormalizowanego łącznika wyładunkowego. Student zna treść załącznika V Konwencji MARPOL. Zna definicje i zastosowanie załącznika. Zna warunki usuwania śmieci, plan postępowania ze śmieciami oraz urządzenia obróbki śmieci (młynki, spalarki, prasy). Zna wymagania dotyczące księgi zapisów śmieciowych. Student zna ogólną treść załącznika V Konwencji MARPOL. Student zna treść załącznika V Konwencji MARPOL. Zna definicje i zastosowanie załącznika. Zna warunki usuwania śmieci, oraz urządzenia obróbki śmieci (młynki, spalarki, prasy). Zna wymagania dotyczące księgi zapisów śmieciowych. Student zna treść załącznika V Konwencji MARPOL. Zna definicje i zastosowanie załącznika. Zna warunki usuwania śmieci, plan postępowania ze śmieciami oraz urządzenia obróbki śmieci (młynki, spalarki, prasy). Zna wymagania dotyczące księgi zapisów śmieciowych. Student zna treść załącznika V Konwencji MARPOL. Zna definicje i zastosowanie załącznika. Zna warunki usuwania śmieci, plan postępowania ze śmieciami oraz urządzenia obróbki śmieci (młynki, spalarki, prasy). Zna wymagania oraz potrafi praktycznie prowadzić księgę zapisów śmieciowych. Student zna wymagania dotyczace zapobiegania zanieczyszczaniu atmosfery toksycznymi składnikami spalin z silników, kotłów i spalarek okrętowych. Zna sposoby ograniczenia emisji toksycznych składników spalin. Zna wymagania dotyczące kontroli emisji ze statków. Zna Kodeks techniczny NOx. Student ma ogólną wiedzę na temat wymagań dotyczacych zapobiegania zanieczyszczaniu atmosfery toksycznymi składnikami spalin z silników, kotłów i spalarek okrętowych. Student zna wymagania dotyczace zapobiegania zanieczyszczaniu atmosfery toksycznymi składnikami spalin z silników, kotłów i spalarek okrętowych. Zna sposoby ograniczenia emisji toksycznych składników spalin. Student zna wymagania dotyczace zapobiegania zanieczyszczaniu atmosfery toksycznymi składnikami spalin z silników, kotłów i spalarek okrętowych. Zna sposoby ograniczenia emisji toksycznych składników spalin. Zna wymagania dotyczące kontroli emisji ze statków. Student zna wymagania dotyczace zapobiegania zanieczyszczaniu atmosfery toksycznymi składnikami spalin z silników, kotłów i spalarek okrętowych. Zna sposoby ograniczenia emisji toksycznych składników spalin. Zna wymagania dotyczące kontroli emisji ze statków. Zna Kodeks techniczny NOx.\n6 EK8 Student uważnie śledzi treści wykładu, zadaje pytania gdy ma trudności ze zrozumieniem, dyskutuje podczas zajęć, w celu lepszego zrozumienia materiału wyszukuje informacje uzupełniające z innych źródeł. EK9 Student przestrzega zasad obwiązujących na wykładach. Dyskutuje o możliwościach modyfikacji zasad w celu podniesienia efektywności odbywania wykładów przez innych studentów. EK0 Aktywnie uczestniczy w wykładzie, ćwiczeniu, laboratorium i zgłasza się do odpowiedzi w przypadku gdy wykładowca zadaje pytanie dotyczące ich treści. Zgłasza wykładowcy swoje uwagi lub uzupełnienia odnoszące się do treści wykładów i laboratorium. dostarcza wykładowcy nowe materiały odnoszące się do treści poprzednich wykładów i laboratorium.


Czy warto kupować kawę i herbatę na stronie Kraina Herbaty? − judowarsaw2017.pl\nLudzie preferują przeróżne odmiany - od najpopularniejszych, czarnych herbat, przez czerwone i zielone, aż po wysublimowane białe lub ciągle nie do końca znane żółte. Na rynku mamy teraz sporo wyboru, aby móc zapewnić swoim gościom wszystko, co najsmaczniejsze. Z tego powodu też zaopatrz się w takim sklepie z herbatami i kawami, który posiada wszystko to, czego potrzebujesz.\nCo powinno prezentować się w ofercie idealnego sklepu? Między innymi to, co już zostało wspomniane, a więc wielorakie rodzaje herbat a także wiele więcej. Na przykład zaparzacze albo upominkowe komplety, które można kupić dla swoich bliskich. Czujesz pewność, że kupujesz tylko te ziarna i liście, które okażą się starannie wybrane i w korzystnej cenie, podczas zakupów w takim miejscu jak Kraina Herbaty.\nHerbata czarna to gatunek, który jest dalej najsławniejszy. Herbata zielona może być jeszcze jednym zauważalnym a także z chęcią kupowanym gatunkiem. Od dłuższego w sklepach z herbatą można kupić rodzaj herbaty, który cały czas chwilę temu nie cieszył się taką popularnością. Mowa tu o herbacie żółtej - wiadomo z historii, że była ona spożywana przez jedynie cesarski pałac w Chinach i nie była ona dostępna dla ludzi. Wyjątkowym elementem oferty będą różnego rodzaju mieszanki smaków - owoce dodają rześkiego a także ciut słodkiego smaku, dzięki czemu herbata jest unikatowa.\nNapój taki jak kawa nie może być kupowany w przypadkowych sklepach. Doskonale będzie znaleźć świetnie zaopatrzony sklep internetowy, który ma ogromną propozycję ziaren, gdyż istnieje bardzo dużo gatunków. W końcu kawy nie przygotowujemy tylko i wyłącznie dla rozbudzenia, lecz także i dla smaku, który posiada.\nWiadomo, że preferencje co do gatunku wynikają z indywidualnych upodobań co do smaku. Jednym z najpopularniejszych gatunków jest Arabika głównie dzięki subtelnemu smakowi, który uwielbiają kawosze na całym świecie. Ze względu na to tego gatunku jet bardzo dużo w większości sklepów, gdyż ziarna Arabiki są wykorzystywane do parzenia kawy w większości kawiarni. Popularnym gatunkiem jest także Robusta, która ma mocniejszy smak i posiada pobudzające działanie. Ze względu na to mieszanki tych dwóch kaw są warte zakupu, ponieważ miks łagodnych nut Arabiki oraz intensywności Robusty to mieszanka zachwalana nie tylko przez kawoszy ale również i baristów.