Czerwone kropki po goleniu bikini? Jak im zapobiec? Kobieceinspiracje.pl\nMarkosia May 20, 2021, 6:50 p.m. Zgłoś naruszenie\nLato zbliża się wielkimi krokami, a więc temat depilacji również powraca. Jak zapobiec czerwonym kropkom po goleniu? Podpowiadamy!\nDepilacja okolic intymnych to temat, który jest dość wrażliwy, tak samo, jak i miejsca intymne. Ich depilacja nie zawsze jest bezbolesna, jednak mimo tego chętnie pozbywamy się stamtąd owłosienia. Najczęściej robimy to za pomocą maszynki do golenia, ponieważ jest to najszybszy sposób. Niestety po tym zabiegu może dojść do pojawiania się czerwonych kropek lub plamek na skórze oraz wzmożonego uczucia swędzenia.\nDo podrażnienia skóry w okolicach bikini, występowania krostek, wyprysków czy czerwonych plamek, może przyczynić się kilka czynników. Skóra w tym miejscu jest bardzo delikatna i wrażliwa dlatego należy odpowiednio o nią dbać. Jest kilka przyczyn, które mogą sprawić, że po zabiegu depilacji miejsca intymne zostaną podrażnione. Oto niektóre z nich:\n1) nieostra lub brudna maszynka do golenia,\n2) usuwanie włosków maszynką na sucho,\n3) golenie włosów „pod włos”,\n4) niestosowanie kremów nawilżających po goleniu.\nSkórę okolic intymnych do zabiegu depilacji należy odpowiednio przygotować. Skóra w tym miejscu powinna być miękka oraz rozgrzana, ponieważ wtedy łatwiej usuwa się włoski. Najlepiej jest wziąć kąpiel i wykonać peeling, który usunie z tych miejsc martwy naskórek oraz je oczyści. Zaleca się do tego wykorzystać peeling działający przeciwzapalnie, ponieważ inne np. na bazie cytrusów mogą wysuszyć skórę. Peeling należy wykonywać starannie oraz dokładnie, ponieważ dzięki temu skóra będzie dokładnie oczyszczona. Nie należy używać maszynki „na sucho”, ponieważ dopiero odpowiedni jej poślizg gwarantuje bezpieczeństwo tego zabiegu.\nSposoby na krostki i podrażnienia\nJeśli jednak pomimo zastosowania odpowiedniego przygotowania okolic bikini pojawiły się krostki, to należy jak najszybciej im zaradzić. Na podrażnienia najlepsze są kremy, które zawierają w swoim składzie składniki łagodzące, regenerujące oraz antybakteryjne. Przede wszystkim takie maści czy kremy powinny mieć w swoim składzie tlenek cynku, alantoinę, pantenol, jak również witaminę A, E,F. Do złagodzenia podrażnień możemy zastosować żele z aloesem lub olejki z olejkiem z drzewa herbacianego. Na czerwone krostki poleca się natomiast maść cynkową, Sudocrem lub krem Bambino.\nkrostki i podrażnienia


Lecz był i drugi powód, dla którego uczynił to kochany nasz Zbawca, a w tej pierwszej tajemnicy życia swego znowu objawił niezmierną miłość ku ludziom, która Go z Nieba na ziemię sprowadziła. Syn Boży tak gorąco pragnął, aby za nas cierpieć i Krew swoją Przenajświętszą za nas wylać, że nie czeka, aż to uczyni w męce swojej, ale zaledwie żyć rozpoczyna, już Mu do tego pilno. Wtedy już mógł powtórzyć te słowa swoje, wyrzeczone dopiero później przed samą bolesną Męką, a jakby całą niepojętą Jego miłość ku ludziom w sobie streszczające: "Mam być chrztem krwawym ochrzczony: to jest mękę i śmierć ponieść dla zbawienia ludzi, a jakom jest uciśniony, to jest z jakąż niecierpliwością wyglądam aż się wykona" (Łuk. 12, 50). Pierwszą więc tę sposobność chwyta Pan nasz chciwie. Jeszcze z Przenajświętszych rąk Matki swojej nie zstąpił na ziemię, a już miłość Jego ku ludziom przywodzi Go do tego, żeby za nas cierpiał; już najsłodsze Serce Jego zaraz w najpierwszych chwilach Jego życia chce nam przedstawić dowody tej miłości aż przez Krwi swej Przenajświętszej przelanie! I to był drugi powód, dla którego Pan Jezus poddał się bolesnemu obrządkowi obrzezania.\nW tym też dniu nadane Mu zostało Imię Jezus, które znaczy Odkupiciel i Zbawiciel świata. Przy zwiastowaniu bowiem, archanioł Gabriel zapowiadając Najświętszej Maryi Pannie, iż stanie się Matką Syna Bożego, rzekł do Niej: Oto poczniesz w żywocie i porodzisz Syna, a nazwiesz imię Jego Jezus. (Łuk. 1, 31).


ZMP zaprasza 23 września na konferencję online podsumowującą ogólnokrajowy „Konkurs Samorządowy Lider Zarządzania 2020. Samorząd jako pracodawca - Dialog społeczny dla godnej pracy”.\nZwiązek Miast Polskich w ramach projektu „Schematy Dialogu Społecznego dla Godnej Pracy w sektorze publicznym na poziomie samorządów” finansowanego w ramach Programu Dialog Społeczny, ze środków Norway Grants 2014-2021 zaprasza na konferencję podsumowującą ogólnokrajowy „Konkurs Samorządowy Lider Zarządzania 2020. Samorząd jako pracodawca - Dialog społeczny dla godnej pracy”. Doświadczenia poprzednich dwóch edycji konkursu w latach 2013-2014 pokazały, że warunki pracy, kultura organizacyjna budowana przez pracodawców samorządowych przekłada się na jakość świadczenia usług publicznych.\nW bazie dobrych praktyk na stronie http://www.dobrepraktyki.pl, w zakładce Dialog Społeczny można znaleźć 21 takich przykładów z poprzednich edycji konkursu, również wspieranego ze środków Norway Grants. Dzisiaj zagadnienia te nabierają nowego znaczenia. Samorządom przybywa zadań i ubywa środków finansowych, co często skutkuje pojawieniem się napięć w codziennym działaniu. Szczególnie trudnym wyzwaniem dla JST okazały się ostatnie zdarzenia związane z epidemią COVID-19, gdzie pojęcie godnej pracy zyskało bardzo wymierną wartość.\nKonferencja odbędzie się 23 września br. w formie online na platformie ZOOM, w godz. 10.00-13.00 (program w załączeniu). Podczas spotkania uczestnicy tegorocznej edycji konkursu zaprezentują najlepsze zgłoszone praktyki dialogu społecznego, spośród których zostaną wyłonieni laureaci. Głos zabiorą również przedstawiciele: NSZZ „Solidarność” Komisja Krajowa (lider projektu), partnerów - z Norweskiego Związku Pracowników Komunalnych (Fagforbundet) oraz Norweskiego Związku Władz Lokalnych i Regionalnych (KS), a także Ambasady Królestwa Norwegii.\nZgłoszenia na konferencję są przyjmowane do 21 września br. za pośrednictwem formularza znajdującego się pod adresem: https://www.miasta.pl/ankiety/...\nW przypadku pytań można się kontaktować z biurem Związku Miast Polskich, agnieszka.figna@zmp.poznan.pl, tel. kom. 782 196 203.


Orlando World Center Marriott, Orlando, FL, Stany Zjednoczone – Porównaj oferty\n8701 World Center Drive, Orlando, FL, Stany Zjednoczone\nOrlando World Center Marriott – najlepsze oferty\nOpinie o Orlando World Center Marriott\nOrlando World Center Marriott – informacje\nOrlando World Center Marriott jest usytuowany w mieście Orlando, w pobliżu Walt Disney Światowy Kurort. Obiekt posiada basen odkryty ze zjeżdżalniami wodnymi oraz jacuzzi i zewnętrzne korty tenisowe. ...\nUdogodnienia w obiekcie Orlando World Center Marriott\nOrlando World Center Marriott - zdjęcia\nGdzie znajduje się Orlando World Center Marriott\nWalt Disney Światowy Kurort5,4 km\nCzęsto zadawane pytania (FAQ) rezerwujących noclegi w Orlando World Center Marriott\nCzy Orlando World Center Marriott stosuje zasady bezpieczeństwa związane z pandemią COVID-19?\nOrlando World Center Marriott stosuje dezynfekcję często dotykanych powierzchni, aby zmniejszyć szansę zarażenia się wirusem COVID-19. Zwiększeniu bezpieczeństwa pomagają również wprowadzone tam zasady dystansu społecznego. Nasz partner Global Cleanliness Council udzieli Ci szczegółowych informacji.\nIle wynosi czas dojazdu z hotelu Orlando World Center Marriott na lotnisko Orlando Wszystkie lotniska?\nLotnisko Orlando Wszystkie lotniska i hotel Orlando World Center Marriott dzieli 26,8 km, a szacowany czas przejazdu wynosi ok. 33min. Czas może się jednak różnić w zależności od pory dnia i ruchu na drodze.\nJak dojechać z lotniska Orlando Wszystkie lotniska do hotelu Orlando World Center Marriott?\nAplikacje do zamawiania transportu samochodowego i taksówki są bardzo popularne wśród gości hotelu Orlando World Center Marriott. Często jest to również najkorzystniejsza opcja przemieszczania się po mieście Orlando.\nJaki jest numer telefonu do hotelu Orlando World Center Marriott?\nNajlepszym sposobem na kontakt z hotelem Orlando World Center Marriott jest telefon pod numer +1 407 239 4200.\nCzy Orlando World Center Marriott oferuje Wi-Fi?\nTak, Orlando World Center Marriott udostępnia swoim gościom Wi-Fi.\nCzy w hotelu Orlando World Center Marriott znajduje się siłownia?\nTak. Goście hotelu Orlando World Center Marriott mogą korzystać z siłowni przez cały pobyt.\nJaki jest czas wymeldowania w obiekcie Orlando World Center Marriott?\nCzy w obiekcie Orlando World Center Marriott jest restauracja?\nOrlando World Center Marriott ma restaurację. resort ma również bar.\nCzy obiekt Orlando World Center Marriott oferuje usługi prania?\nJeśli potrzebujesz wyprać ubrania podczas pobytu, możesz skorzystać z pralni w obiekcie Orlando World Center Marriott. Goście mają również dostęp do żelazka i deski do prasowania podczas pobytu - w pokoju lub na życzenie w recepcji.\nJaka odległość dzieli Orlando World Center Marriott i centrum miasta Orlando?\nOrlando World Center Marriott dzieli od centrum dzielnicy Central Business District (Orlando) zaledwie 1,0 km, możesz więc skorzystać z dowolnego środka transportu, by szybko znaleźć się w pobliżu atrakcji takiej jak Universal Studios Florida.\nTen wyrafinowany hotel w mieście Orlando jest usytuowany w dzielnicy International Drive i posiada między innymi basen odkryty, taras na dachu i centrum urody. Na miejscu jest również siłownia z basenem.\nHotele blisko obiektu Orlando World Center Marriott\nOrlando: tanie hotele\nOrlando – zobacz najtańsze hotele\nTen resort w mieście Orlando jest zlokalizowany w dzielnicy International Drive i zapewnia między innymi jacuzzi, saunę i basen odkryty. Na gości czekają też takie udogodnienia, jak plac zabaw, basen dla dzieci i bar kawowy.\n37,9 km od wybranego hotelu\nHoliday Inn Express Hotel & Suites Orlando East-UCF Area jest otoczony wieloma lokalnymi atrakcjami turystycznymi, sklepami, butikami i klimatycznymi knajpkami. Taka lokalizacja w mieście Orlando sprawia, że to idealna opcja dla gości, który mają ochotę zwiedzać nie tylko to miejsce, ale i okolicę. Obiekt ma basen odkryty i kręgielnię oraz oferuje bezpłatny dostęp do Wi-Fi.


y je na potęgę - dzieje się to aż po dziś dzień, i to na skalę większą, niż ktokolwiek z nas jest sobie w stanie wyobrazić. Zasoby te jednak pewnego dnia się wyczerpią, dlatego od lat promowane jest korzystanie\nDodane: 25-02-2021 02:06\nSome interesting things about plumbingSome interesting facts about plumbing and pipesKilka informacji na temat kamer termowizyjnychKurs bhp onlineDobre rady jak uczyć się hiszpańskiegoModne i markowe ciuchy za bezcen. Lumpeksy i ciucholandyJak kupić Comarch ERP XL?O prawnikach i radcach prawnychWorking with electricity Here are 3 Reasons Why You Should Think About It chauffeur Kilka ciekawych faktów na temat psówFrezarki CNCBudowa potrzebuje geodety. Dlaczego?Obsługa bhpDobry klimat w domu i w pracyJak kupić oprogramowanie dla logistyki - ważne zmiany Do you know how to buy us auto parts so you don't regret it later? Czy można rozwieść się wieczorem?Sezon na grzanieWpis o fotowoltaicePodstawowe informacje na temat kuchni wegańskiej myjnie bezdotykowe cenaPlumbers - generallyO wizytach u dentystyKonieczność remontuOczyszczaj i oszczędzaj - o wodzieModa na używane ciuchy? Używane Nike, Adidas czy Puma - ile można zaoszczędzić?Chcesz wiedzieć jakie masz prawa?Dobry dentysta Zabrze - jak go znaleźć?Kupić kosmetyki orientalne dobrze?


Coś i Nic - Wydawnictwo Widnokrąg\nKsiążki / Autorzy / Anna Paszkiewicz\nKategorie: 6-8 lat, Anna Paszkiewicz, Dla przedszkolaków, Kasia Walentynowicz, Książki Tagi: Anna Paszkiewicz, Cos i Noc, dla dzieci, Kasia Walentynowicz, książki, z obrazkami\nNajlepsza książka dziecięca 2020 w kategorii 6-8 lat w konkursie Przecinek i Kropka\nNominacja w konkursie Książka Roku 2020 polskiej sekcji IBBY za ilustracje i opracowanie graficzne\nI kiedy już wszystko zdaje się jasne i już wiemy doskonale, że „coś” jest zawsze fajne”, a „nic” nie niesie ze sobą niczego dobrego – wydarza się COŚ, co burzy cały porządek. Co ciekawe, dekonstrukcja rozpoczyna się od akcji z udziałem dziecka. Wydaje się, że nie pozostaje to bez znaczenia. Wszak to właśnie dzieci maja tę niebywałą łatwość dostrzegania pola do działania tam, gdzie wydaje się już wszystko skończone.\nKsiążka uczy dzieci patrzenia ‚szerzej’ i wiary we własne siły.\nNiezwykła książka o tym, jak świat wygląda z perspektywy każdego z nas, jak wszystko może być inaczej postrzegane oraz jak nie można powierzchownie osądzać tego co widzimy. Dodatkowo urzekły mnie niezwykłe ilustracje...\nJest to za to idealna pozycja do dalszych dyskusji z maluchem, nawet takim kilkuletnim. On będzie zachwycony kolorową grafiką i krótkim opowiadaniem, a rodzic przekazem, który zwraca uwagę nie tylko na moc słów, ale i poczucie własnej wartości jakie mogą one budować. Ten brak dosłowności i anegdotyczność to największe atuty książeczki. Jeśli lubisz pokazywać dziecku COŚ wartościowego, to NIC nie stoi na przeszkodzie, by sięgnąć po „Coś i nic”.\nTo jedna z tych książek, które zrobiły na mnie największe wrażenie w ostatnim czasie.\nCzy więc warto sięgnąć po Coś i nic? Warto! Nawet bardzo! Moja mama była zachwycona lekturą, tak samo, jak ja i moi synowie, którzy z chęcią zasiadają do kolejnych słuchowisk i z przejęciem omawiają z nami zagadnienia poruszone w tej książeczce, wymyślając kolejne przykłady z cosiami i nicami. No i ilustracje… można na ich podstawie stworzyć tyle dodatkowych historyjek…\nKsiążka „Coś i Nic” zasługuje na uwagę, a jej metaforyczny i lakoniczny charakter, w połączeniu z pięknymi ilustracjami, sprawiają, że stanowi ona dobrą lekturę dla każdego – i małego, i dużego.\nKsiążka warta polecenia, gdyż w sugestywny sposób otwiera oczy na wartość wypowiadanych słów i sens, który im nadajemy. We współczesnym świecie, gdzie opinie i osądy kształtują nasze poczucie wartości, należy przypomnieć sobie o rzeczach najistotniejszych. Ta książka świetnie o tym przypomina.


Porównywarka finansowa - Autofotka - katalog stron\nStron: 1055, Stron oczekujących: 2, Gości online: 8,\nW dzisiejszych czasach niezwykle istotna jest zdolność kontroli nad własnymi finansami. Z pomocą przychodzą nam banki przedstawiając różnorakie produkty finansowe, dzięki którym możemy załatać naszą dziurę budżetową, lub również pokusić się o ekstra wydatek. Ale gdzie odnaleźć te najlepsze produkty finansowe? Na tym rynku istnieje przecież konkurencja. Rozwiązaniem jest nasza porównywarka finansowa. To innowacyjne rozwiązanie przedstawiające wiele produktów finansowych, za pomocą którego wyszukasz na własne potrzeby przykładowo najlepsze konto osobiste.\nporównywarka kredytów gotówkowych, karta kredytowa, ranking kont osobistych, kredyt odnawialny\nOdszkodowania powypadkowe - dochodzenie odszk\nNasza firma powstała z myślą o pomocy osobom poszkodowanym w wypadkach komunikacyjnych. Nasz wyspecjalizowany personel do każdej sprawy podchodzi indywidualnie. W profesjonalny i skuteczny sposób pomagamy naszy ...\nAdwokat Nowy Targ oferuje swe usługi adwokackie i stanowi gwarancją całkowitego zaangażowania w sytuację. Praktyka oraz indywidualne podejście do każdego człowieka sprawi, iż łatwiej będzie Wam przejść niepewne ...\nObowiązkiem każdej firmy jest regularne płacenie podatków a także prowadzenie odpowiedniej polityki kadrowej firmy. Wszystkie błędy mogą prowadzić do problemów z Urzędem Skarbowym i również drakońskich kar fina ...\nodszkodowania komunikacyjne (4), wykończeniowe (3), przepisy (5), wybielanie (3), sztukaterie (3), sztukatorstwo (3), przepisy kulinarne (5), styropianowa (3), artykuły biurowe (3), części zamienne (3), profil (3), Warszawa (4), sklep z ziołami olsztyn (3), listwy (3), ginekologia estetyczna (3), implanty (3), przyokienna (3), blog kulinarny (4), prawnik (4), styropianowe (3), profile (3), listwa (3), przepisy na desery (4), sufitowe (3), agencja reklamowa (3), podłogowe (4), przyokienne (3), sala weselna (3), dekoracyjne (4), tartak (3), remont warszawa (3), frezowanie CNC (4), przepisy na ciasta (5), portal kulinarny (5), kryształowe (4), przypodłogowe (3), dekoracyjna (3), odzyskiwanie danych (4), odzież medyczna (3), program do faktur (4)


Obwody stacyjne w sportach walki - Blog Bushido\nObwody stacyjne w sportach walki\nSprzęt treningowy - porady dotyczcące doboru i użytkowania sprzetu sportowego\nTrening - Porady dotyczące zagadnień treningowych\nDiety - porady dotyczące właściwego odzywiania i suplementacji\nKolejny obiecany post w tematyce sportów wali - OBWODY STACYJNE\nWedług mnie jest to doskonałe narzędzie do budowania wydolności w sportach o mieszanej charakterystyce tlenowej (szybkie przyspieszenia i spowolnienie).\nNiestety pokutuje dalej mit o tym, że fighter powinien dużo biegać i w taki sposób budować wydolność.\nWeźcie pod uwagę jedną rzecz, jeżeli chcielibyśmy walczyć na tętnie jakim biegamy lub uprawiamy cardio to…… Prawdopodobnie w naszą stronę poleciały by gwizdy publiczności lub soczyste kur….. co to za lipna walka\nWiększość sportów ma charakter typowo mieszany. W sportach walki dochodzi do szybkiej wymiany i chwile luzu.\nTo samo w piłce nożnej (szybkie dobiegnięcie do piłki i spowolnienie/przejście do truchtu) lub w tenisie (dobiegnięcie do piłki i czekanie na oddanie piłki przez przeciwnika lub kolejny serw)\nCzy trening cardio ma jakieś zastosowanie?\nJa, jeżeli już zalecam trening cardio, to zawsze jest to bieganie. W zależności od tego jaką mamy porę roku na zewnątrz lub na bieżni. Rowerek czy orbitrek raczej nie są dla wojownika dobrą opcją. Ruch ma być naturalny, a nie wymuszony przez maszynę. Okazjonalnie korzystam również z wioślarza lub rowerka stacjonarnego (jeżeli zawodnik wraca po kontuzji) ale w 90% przypadków wybieram bieganie.\nOsobiście trening cardio cenię w kwestiach:\nZbudowania wydolności tlenowej u początkującego zawodnika\nJeżeli mówimy o bieganiu to jest to według mnie fajna forma odprężenia psychicznego dla wojownika, dająca chwilę dla siebie i zapomnienie o problemach (zwłaszcza na zewnątrz gdzie mamy kontakt z naturą)\nW momencie gdy zbliżamy się już na powiedzmy tydzień lub dwa do walki, a chcemy aby zawodnik złapał świeżość. Wtedy bieganie 20-30 min również się sprawdzi bo w przeciwieństwie do interwałów nie obciąży układu nerwowego, a pozwoli podtrzymać zdolności tlenowe\nI to w sumie na tyle. Tylko w takich kwestiach używam treningu cardio (nie mylić z bieganiem, ponieważ używam biegu w formie sprintów do budowania wydolności u swoich zawodników).\nJeżeli śledzicie zagraniczne portale i zagranicznych sportowców, to zobaczycie, że również oni odchodzą od długich sesji biegania. Nawet maratończycy robią wybieganie na dłuższym dystansie raz w tygodniu. Zdali sobie oni sprawę, że non stop bieganie na długich dystansach to niszczenie organizmu oraz szybsze ryzyko kontuzji. Zamiast tego wplatają w swoje treningi interwały na wyższym tętnie.\nJest to według mnie jeden z lepszych sposobów budowania wydolności tlenowej u zawodników sportów walki i nie tylko. Jak już wspomniałem w poprzednim poście, trening siły to dla mnie podstawa, którą przekuwam w późniejszym okresie w inne zdolności motoryczne i tym narzędziem jest dla mnie trening obwodowy.\nZakładając, Że mamy do walki jeszcze około 2 miesięcy i solidnie przepracowaliśmy okres siłowy to przez pierwsze 3- tygodnie treningi obwodowe składają się jeszcze z ćwiczeń o charakterystyce siłowej.\nGdy czas walki kurczy się do 4-5 tygodni wtedy w obwody stacyjne wplatam ćwiczenia typowo fighterskie\nTrening obwodowy na 2 miesiące przed walką:\nStacja 1- Kettelbell swing\nStacja 2 -Zarzut olimpijski\nStacja 3-Wspinaczka górska/moutain climbers\nStacja 4-Wyciskanie żołnierskie z dwoma kettelbel, naprzemiennie\nStacja 5-Wskoki na skrzynie Stacja\nStacja 6- Uderzanie młotem o oponę Stacja\nStacja 7- Przysiad goblet Stacja\nStacja 8- Padnij powstań z ciosami prostymi Obwodów 2-4 czas 20-30sec na 10-20 sec przerwy.\nPomiędzy obwodem 2-3 minuty przerwy\nCzas oraz ilość obwodów dobieramy:\nPod stopień zaawansowania zawodnika\nPod wagę zawodnika (cięższy zawodnik będzie potrzebował więcej czasu na regenerację)\nCzas jaki mamy do walki (im bliżej tym treningi bardziej wymagające) Podczas gdy coraz bliżej do walki, w obwody stacyjne wplatamy ćwiczenia podobne do ruchów jakie wykonujemy naturalnie w walce (zbliżamy warunki treningowe do tego jakie będą panowały w klatce/ringu) mogą to być przykładowo bieg bokserski, uderzanie w worek bokserski.\nPrzykładowo (zmodyfikowany poprzedni plan):\nStacja 1- Kattelbell swing\nStacja 2-Bieg bokserki\nStacja 4-Uderzanie w worek bokserski\nStacja 5-Wskoki na skrzynie\nStacja 6- Uderzanie młotem o oponę\nStacja 7- Przysiad goblet\nStacja 8- Przerzucanie manekina\nTaki plan daje nam po pierwsze większy komfort psychiczny, bo wiemy, że mamy gaz na szybkie uderzanie bez zmęczenia oraz wiemy, że jesteśmy w stanie szybciej się regenerować między rundami.\nTaki trening może również służyć jak trening diagnostyczny czy robimy postępy. Liczymy ile byliśmy w stanie wykonać powtórzeń w czasie 30 sec, powiedzmy w 2 obwodzie i porównujemy to ile udało nam się zrobić powtórzeń tydzień/dwa temu.\nPragnę zaznaczyć, że obwody zawsze różnią się w zależności od zawodnika i powyżej to tylko przykład.\nZawsze trzeba na trzeźwo ocenić zawodnika i dobrać obwód pod niego. Mamy tu spektrum zmiennych takie jak czas ćwiczenia, długość odpoczynku, dobór ćwiczeń, ilość ćwiczeń w obwodzie.\nTo tyle co dzisiaj chciałem Wam przekazać i według mnie obwody stacyjne to świetna metoda do budowania wydolności. Pracujemy w różnych płaszczyznach, a i sam trening nie jest nudny w przeciwieństwie do godzinnego biegania. Jak zwykle dajcie znać w komentarzach co sądzicie o treningu i jeżeli Wam się podoba, to łapa w góre, a jeżeli nie to lapa w dół jeśli artykuł się podoba to kolejnym razem zajmę się budowaniem dynamiki i pokażę jakie ja mam na to sposoby .\nSANDBAG BUSHIDO, SAND BAG, CROSSFIT, FITNESS 35 KG\n129,00 zł2580 pkt.\nXBAG - Kettlebell z Regulacją Wagi 1-40 kg\n149,00 zł2980 pkt.\n18 kg ( 6 x 3 kg) - KAMIZELKA TRENINGOWA Z OBCIĄŻENIEM BUSHIDO\n269,00 zł5380 pkt.\n30 kg ( 12 x 2,5 kg) KAMIZELKA OBCIĄŻENIOWA Z OBCIĄŻENIEM\n419,00 zł8380 pkt.\nLina Treningowa - Power Rope Battle Rope Polyester- Nylon 40mm 12M\n309,00 zł279,00 zł5580 pkt.


bielsko.info: Będą nowe przystanki autobusowe. Miasto ma na ten cel 1,5 mln złotych - Bielsko-Biała\nBędą nowe przystanki autobusowe. Miasto ma na ten cel 1,5 mln złotych\nJeszcze w tym roku miasto dokona modernizacji kolejnych dziewięciu przystanków autobusowych. Trwa przygotowanie przetargu. W tegorocznym budżecie miasta zabezpieczono 1,5 mln złotych na modernizację przystanków.\nZgodnie z planem w 2017 roku mają rozpocząć się kolejne prace modernizacyjne. - Wydział Gospodarki Miejskiej przygotowuje się do przetargu na modernizację kolejnych dziewięciu przystanków autobusowych - mówi Tomasz Ficoń, rzecznik Urzędu Miejskiego w Bielsku-Białej. Urzędnik dodaje, że miasto planuje jeszcze w tym roku zmodernizować przystanki w dziewięciu lokalizacjach.\nCztery nowe przystanki staną na ulicy Piastowskiej (przystanek nr 265 "Piastowska Lubertowicza", przystanek nr 268 "Piastowska Wita Stwosza" przystanek nr 267 "Piastowska Sobieskiego" oraz przystanek nr 269 "Piastowska Wyspiańskiego"). Kolejne cztery przystanki zostaną zmodernizowane w ciągu ulicy Partyzantów (przystanki nr 252-253 "Partyzantów Belos", przystanki nr 254-255 "Partyzantów Folwark"). Dodatkowo zmodernizowany zostanie przystanek na ulicy Wałowej przy stacji benzynowej (przystanek nr 335 "Wałowa").\nW tegorocznym budżecie miasta zapisano na ten cel 1,5 mln złotych. W 2018 roku miasto zamierza wyremontować kolejne przystanki. W wieloletniej prognozie finansowej zapisano 1,1 mln złotych na modernizację przystanków.\nBędą kolejne tablice informacji pasażerskiej. Dwie na Złotych Łanach


Modna stylizacja z jeansami damskim | SEKRETYKOBIET.PL\nModa towarzyszy ludzkości od wieków. Mimo wciąż zmieniających się bardzo dynamicznie trendów wiele osób nieustannie podąża za nimi, aby w ten sposób wyglądać oraz czuć się doskonale. Rzeczywiście moda może mieć bardzo duży wpływ na to w jaki sposób się czujemy oraz jaka jest nasza pewność siebie. Im lepiej wyglądamy tym zazwyczaj lepiej się czujemy, a także jesteśmy pewni siebie.\nNowe oblicze i rozwiązania w modzie\nKażdy styl panujący w modzie odznacza się własnymi wymaganiami. Na szczęście każdy z nas ma w tym obszarze dowolność i może wybierać takie trendy, jakie najbardziej mu odpowiadają. Tym samym bardzo często moda jest rozumiana na wiele różnych sposobów. Jednakże dzięki temu w modnych stylizacjach odnaleźć się mogą zarówno osoby starsze, jak i bardzo młode. Świadczy to zatem między innymi o bardzo wysokiej uniwersalności, którą charakteryzuje się moda. Nie tylko ta współczesna. Zauważmy, że przy dużej zmienności mody na rynku pojawia się bardzo wysoka liczba nowych trendów. W związku z czym warto skorzystać z takich rozwiązań, dzięki którym dostosujemy nasze wymagania do możliwości, jakie daje nam moda. Ważne jest także to, że z modą możemy bardzo dowolnie eksperymentować oraz wybierać takie rozwiązania, które nam najbardziej pasują. W niektórych przypadkach warto skorzystać z pomocy specjalisty, jakim jest stylista modowy. Dzięki pracy stylisty miodowego tak wiele osób zdobywa nowe doświadczenia oraz poznaje nowe sposoby na to, aby wyglądać modnie i stylowo z wykorzystaniem często posiadanych już ubrań. Zatem w tworzeniu stylizacji bardzo duże znacznie ma to jaki rodzaj ubrań łączymy ze sobą.\nNowe sposoby na stylowy wygląd\nStylowe ubrania sprawią, że będziemy mogli poczuć się bardzo wyjątkowo. W związku z tym warto korzystać z ofert poszczególnych producentów odzieży, aby w ten sposób skompletować swoją garderobę zgodnie z trenerami, jakie aktualnie panują. W związku z czym tak często wykorzystywanie samodzielnych stylizacji może być tak dużą radością. Dodatkowo przez odpowiednio dobrane stylizacje możemy uzyskać doskonałe efekty i poczuć się wyjątkowo. Wysoki poziom elegancki może zapewnić także odpowiednio dobrany zestaw. Bardzo wiele osób źle dobiera poszczególne elementy ubioru, przez co może na przykład wyglądać tandetnie. Warto zatem prześledzić swoją garderobę oraz możliwości swojej szafy. W ten sposób można uzyskać najlepsze efekty. Stylowe jeansy damskie, do których dobiera się trampki stanowią świetne uzupełnienie.


Premier Tusk: OECD nie ma pojęcia o pracy nauczycieli - Praca i kariera - wszystko o: zasiłki i świadczenia, wynagrodzenia, urzędnicy, nauczyciele, prawo pracy - GazetaPrawna.pl -\ngazetaprawna.plPracaPremier Tusk: OECD nie ma pojęcia o pracy nauczycieli\nautor: Artur Grabek23.09.2011, 03:00\nPremier Donald Tusk ostro skrytykował raport OECD, z którego wynika, że polscy nauczyciele pracują najkrócej spośród wszystkich pedagogów na świecie.\n„DGP” opublikował w czwartek dane, z których wynika, że roczna liczba godzin, jaką spędza polski nauczyciel przy tablicy, wynosi 489 w trakcie 181 dni pracy. Daje to 2 godziny i 42 minuty pracy w ciągu dnia, czyli około trzech i pół godziny lekcyjnej. – Chciałbym spotkać autorów tego raportu. Te konkluzje, które znam tylko pobieżnie, wskazują, że autorzy nie bardzo mieli pojęcie, na czym polega praca nauczyciela w Polsce – stwierdził Donald Tusk, komentując wyliczenia ekspertów.\nZaznaczył też, że profesja pedagoga to jeden z najcięższych zawodów. – Jeśli ktoś robi raport, z którego ma wynikać, że polski nauczyciel pracuje nieco ponad dwie godziny dziennie przy tablicy, to znaczy, że nigdy nie był w polskiej szkole – uważa szef rządu. Dodał, że nie jest to pierwszy raport, który dostał do rąk, gdzie liczby się zgadzają, fakty niby są prawdziwe, ale z rzeczywistością nie ma on wiele wspólnego.\nKompetencje analityków OECD zostały też podważone przez nauczycielskie związki zawodowe. „Dane OEDC, na które powołuje się gazeta, opierają się jedynie na próbie odpowiedzi na pytanie: »How much time do teachers spend teaching?«”. Chodzi więc tylko o pensum, a nie o faktyczny czas pracy nauczycieli. To pokazuje, jak bardzo złożona jest kwestia badania czasu pracy w zależności od metod i podejść do pomiaru i analizy sposobów spędzania czasu w pracy oraz od konkretnych czynności, jakie są wykonywane w trakcie pracy” – napisał w swoim oświadczeniu Związek Nauczycielstwa Polskiego. Na swojej stronie internetowej grozi też, że podejmie kroki prawne przeciw „DGP” za publikowanie tych informacji.\nZ kolei nauczycielska 'Solidarność' przypomina o godzinach pracy, jakie pedagodzy muszą przeznaczyć na zajęcia dodatkowe. „Wprowadzenie dodatkowych obowiązkowych godzin, nazywanych przez nauczycieli godzinami karcianymi lub hallówkami, (...) stało się workiem bez dna, w efekcie czas pracy nauczyciela systematycznie się wydłuża” – stwierdziła zastępczyni przewodniczącego Sekcji Krajowej Oświaty i Wychowania NSZZ „Solidarność” Teresa Misiak.\nNad zbadaniem czasu pracy polskich nauczycieli pracuje też Instytut Badań Edukacyjnych. Wstępne wyniki będą znane w styczniu, całościowe – pod koniec przyszłego roku. W badaniu weźmie udział 8 tys. nauczycieli. Na jego potrzeby będą oni m.in. wypełniać dzienniczki czasu pracy, w których rejestrują czynności i zajęcia związane z pracą. Nauczyciele będą je wypełniać od listopada tego roku do listopada przyszłego.\nNauczyciel emeryt nie zje w szkole\nsrul(2011-09-24 23:40) Zgłoś naruszenie 00\nNapisali naprawdę, a już "WIELCY NAUCZYCIELE" się oburzają\noszukana-54(2011-09-23 17:21) Zgłoś naruszenie 00\nJaki Premier wspaniały i broni tylko niektóre grupy zawodowe ." Roboli " nie broni Ci muszą pracować 45 czy tez 50 lat aby uzyskać emeryturę.\nTakiego mamy wspaniałego premiera ,że myśli tylko o jednej grupie zawodowej .\nTo nie jest mój premier ten pan mnie skrzywdził ja jako kobieta pracuję już 41 lat a emerytury nie mam w czym jestem gorsza ? pracuję tez z dziećmi ,ale nie jestem nauczycielem !\nPrzemek(2011-09-23 12:36) Zgłoś naruszenie 00\nJa myślę, że to premier nie ma pojęcia o pracy nauczycieli w Polsce i nie potrafi czytać raportów. Raport mówi prawdę. W Polsce mamy do czynienia z przerostem zatrudnienia nauczycieli\nk.k(2011-09-23 13:27) Zgłoś naruszenie 00\nJak pięknie Tusk włazi w cztery litery zacnego grona pedagogicznego. Przecież to jego 2/3 elektoratu. A jeśli chodzi o pracę nauczycieli to napisano w arykule całą prawdę o czasie wykonywanej pracy. Donek jest jednak malusi.\naśćka(2011-09-23 13:33) Zgłoś naruszenie 00\nWczoraj na zebraniu rodziców klasy 5 przekazano nam od dyrekcji, żeby uczniowie nie przychodzili do szkoły za wcześnie - nie, żeby siedzieli cicho, poszli do biblioteki (nasza klasa ani razu nie ma na 8), nie siedzieli za długo po lekcjach - od 4 klasy nie ma świetlicy, a rodzice czekali na mniejsze dzieci w szatni nie na korytarzach i nie zaglądali do stołówki (nie mówimy o wchodzeniu, ani tłumie w rodziców w drzwiach). Dzieci korzystające ze świetlicy we wrześniu nie były ani razu na podwórku i kisiły się w dusznej sali ("bo jest jedna na 40 dzieci", "bo jest nowa i nie znają dzieci").\nNiezależnie od tego, ile pracy nauczyciel wkłada w przygotowanie DO lekcji, a nawet związkowcy z ZNP przyznają, że aż tak zaświatową nauką szkoła nie podąża: działania pisemne, zasady ortograficzne, mapy nie narzucają aż takiego tempa, żeby zadyszkę miał inteligentny człowiek z trzyletnim stażem. Podobnie sprawdzanie wyników: klasówek, dyktand, poprawianie ocen - nie dotyczy każdego nauczyciela. Jestem przekonana, że nauczyciele tzw. "michałków" są często ludźmi z pasją, robiącymi dobrą robotę, bo uwrażliwiającymi nasze dzieci i poszerzającymi ich horyzonty, podobnie bibliotekarki, świetliczanki. Rzecz w tym NIEWIELU RODZICÓW MOŻE SOBIE POZWOLIĆ NA ODEBRANIE DZIECKA ZARAZ PO LEKCJACH, a szkoła nie jest zainteresowana zapewnieniem dzieciom opieki i bezpieczeństwa po lekcjach (np. kółek zainteresowań) - przy ośmiogodzinnym dniu pracy rodziców (plus dojazd), coraz większej liczbie zagrożeń, coraz dłuższej drodze do szkoły "godziny karciane" są gdzieś marnowane. Nóż w kieszeni się otwiera jak się czyta bajdy o specyfice polskiej szkoły. W latach 70 i 80 nauczyciele prześcigali się w ściąganiu uczniów na zajęcia dodatkowe, kółka przedmiotowe, SKS, dryżyny zuchów, chór... Mieszkaliśmy stosunkowo blisko, mogliśmy sami chodzić do szkół i pamiętam raczej zgarnianie dzieciaków z ulicy, żeby poczekały na rodziców w szkole, niż wypędzanie. Dzisiaj metodycznie odsuwa się dzieci ze szkoły, chołubi pensum i czyste podłogi, a lada chwila płacz nad galeriankami, przestępczością małoletnich, wybrykami chuligańskimi, dopalaczami - jak sobie pościelesz\nJ.(2011-09-23 14:27) Zgłoś naruszenie 00\nPrzez przypadek wpadł mi w ręce PIT nauczycielki z 20-to letnim stażem i doznałem szoku, kwota dochodu brutto za 2010 to 52.000,00zł. Nie było tam informacji o kwocie z ZFŚS gdyż ta kwota nie podlega opodatkowaniu.Darujmy sobie wszystkie komentarze.\nSaba(2011-09-23 14:38) Zgłoś naruszenie 00\nPrzecież podstawowe pensum to 18 godzin lekcyjnych tygodniowo! Jakby tego nie liczyć, to konkretnej pracy jest 3,6 godziny lekcyjnej czyli (3 * 45 + 0,6 * 45 =) 162 minuty dziennie! I to jest fakt. Reszta jest DOBROWOLNA! I ONI NARZEKAJĄ NA ZAROBKI?! Chciałabym dostać taką samą płacę w przeliczeniu za godzinę swojej pracy!\nB.K(2011-09-23 14:45) Zgłoś naruszenie 00\nUważam, że nauczyciel powinien mieć czas na przygotowanie się do zajęć. Zatem nie może przy tablicy stać 40 godzin lekcyjnych, (dziś jest to 18 godzin) proponuję podzielić czas pracy nauczycieli na dwie kategorie: prowadzenie lekcji (20H); przygotowanie lekcji (20 H). Przy czym lekcja jest przygotowywana w szkole, za biurkiem, a czas ten jest monitorowany (np za pomocą karty z Chipem). Nauczyciel będzie spędzał wówczas w pracy 40 H tygodniowo. Społeczeństwo nie będzie tak podekscytowane, początkujący nauczyciele i tak się przygotowują, więc im nie zrobi różnicy czy robią to w domu, czy w pracy. Natomiast na starszych pedagogach, którzy nie muszą się przygotowywać do lekcji (korzystają z doświadczeń i schematów z lat poprzednich) wymusi to być może chęć do zmiany czegoś. Dodatkowo wprowadziłbym obowiązek konspektów, poddał je kontroli (tak by nie można było wymieniać się nimi, i kopiować pomysłów z kolejnych lat). Tyle w temacie jeżeli szkolnictwo ma pozostać państwowe. Najlepszym rozwiązaniem jest zniesienie przymusu szkolnego i prywatyzacja.\nedek(2011-09-23 15:08) Zgłoś naruszenie 00\nNie wiem po co pisać bzdury o losie ludzi w hipermarketach.Każdy z nas miał wybór.Naskakujesz na nauczycieli i mówisz ze tak mają dobrze?to dlaczego nie zostałeś nauczycielem?w myśł przysłowia-jak sobie poscielisz tak sie wyspisz!\nrealista(2011-09-23 16:52) Zgłoś naruszenie 00\nco premier wie o pracy poszczegolnych grup zawodowych- nic, dopiero teraz w panice przed oceną wyborcow, wyjezdza luksusowym tuskobusem oraz jego ministrowie innymi busami, aby udawadniac 2 tyg, przed wyborami wyborcom jak, im ocieraja łzy i jak są wrazliwi na ich sprawy, to niebywały tupet, cynizm i pycha premiera i tego rządu, bo co robili przez 4 lata??nie widzieli obywateli 4 lata? lekcewazyli sejm i opozycje stale opluwali, nie chcieli debat w sejmie oburzali sie i nie składali zadnych informacji na pismie i w cyfrach ze swych rządow poszczegolnych resortow..to czy teraz uwaza PO ze wyborcy to idioci ..inteligencjo Polska nie wstydzcie sie prawdy, bo nic gorszego niz rzady PO nie moze nas spotkac a zadna z partii nie gwarantuje normalnosci i praworzadnosci dla wszystkich tylko PIS mimo pogardy i bardzo trudnej sytuacji po rzadzie PO chcą ratowac kraj i przyszle pokolenia...dlaczego mamy im nie ufac a sluchac bredni i ciąglego ataku Tuska na PIS i Kaczynskiego...teraz Tusk wszystko wszystkim obieca , ale juz razem z Rostowskim przygotowują narod ze po wyborach nie bedzie łatwo..bo kryzys na swiecie...jak to sie ma ze w innym miejscu jestesmy liderem w unii wszystkiego, pouczamy ONZ itd..to szantaz i manipulacje społeczeństwem...\nPiotr(2011-09-23 17:52) Zgłoś naruszenie 00\nZ drugiej strony Tusk gada od rzeczy zamiast przyjrzeć się tym badaniom, bo skoro średnio nauczyciel pracuje 2-3 godziny dziennie, to oznacza, że większość pracuje na pół etatu, a na pół etatu w szkołach pracują emeryci (na cały nie mogą, bo nie przysługiwałaby im emerytura), a więc większość nauczycieli pobiera z państwa dwie pensje - emeryturę/rentę i pensję nauczycielską, blokując młodym miejsca pracy.\ntak i siak(2011-09-23 12:23) Zgłoś naruszenie 00\n"Nad zbadaniem czasu pracy polskich nauczycieli pracuje też Instytut Badań Edukacyjnych. Wstępne wyniki będą znane w styczniu, całościowe – pod koniec przyszłego roku. W badaniu weźmie udział 8 tys. nauczycieli. Na jego potrzeby będą oni m.in. wypełniać dzienniczki czasu pracy, w których rejestrują czynności i zajęcia związane z pracą. Nauczyciele będą je wypełniać od listopada tego roku do listopada przyszłego."\nNastępny bzdet, który nic nie wniesie, a jedynie przysporzy pracy nauczycielom. Dzienniczki do badania czasu pracy - śmieszne, do tego stopnia, że kuń się rozpłakał po wysłuchaniu.\nPlace neokolonialne(2011-09-24 18:53) Zgłoś naruszenie 00\nW Polsce nauczyciele sa b. slabo oplacani. W grupie krajow OECD /34 kraje rozwiniete/ w 2010 r. Polska znajdowala sie na trzeciej pozycji od konca. Za Nami byly Wegry i Estonia.\nW Polsce ogolem wynagrodzenia w relacji do PKB sa b. niskie i wynosza 37%, srednio w OECD 50%. Za nami jest tylko Grecja i Bulgaria ze wskaznikiem po 34%.\nPrawdopodobnie ta niska relacja wynika z rozbudowanej szarej strefy i migracji finansow za granice poprzez obce firmy dzialajace w Polsce.\nPOlska ma b. dobrych nauczycieli(2011-09-25 08:10) Zgłoś naruszenie 00\nUwazam, ze w stosunku do niskich plac nauczycieli, efektywnosc nauczania jest bardzo dobra. Pod wzgledem plac dla nauczycieli Polska w ramach OECD znajduje sie na 32 pozycji, gdy tymczasem jak podaje PISA/OECD, Polska w nauczaniu zajmuje nastepujace miejsca:\nczytanie 15 miejsce,\nmatematyka 25 miejsce,\npozostale przedmioty 19.\nUwazam, ze generalnie mamy b. dobrych nauczycieli.\nPowinnismy poprawic pozycje z matematyki poprzez zwiekszenie liczby godzin lekcyjnych.\nJ. polski, matematyka i jezyk obcy powinny byc codziennie w programie nauczania ucznia.\nhistoryk(2011-09-25 09:40) Zgłoś naruszenie 00\nZgodnie z decyzją Rady Ministrów funkcję koordynacji współpracy RP z OECD powierzono Ministrowi Współpracy Gospodarczej z Zagranicą - obecnie Ministrowi Gospodarki, natomiast funkcję Krajowego Koordynatora Współpracy RP z OECD Podsekretarzowi Stanu w tym Ministerstwie Marcinowi Korolcowi. Z kolei nadzór i zapewnienie koordynacji uczestnictwa Polski w działalności OECD powierzono Ministrowi Gospodarki; Spraw Zagranicznych oraz Finansów. W strukturze organizacyjnej Ministerstwa Gospodarki funkcjonuje Sekretariat ds. Współpracy RP - OECD, ulokowany w Departamencie Polityki Handlowej. Sekretariat prowadzi wszystkie prace związane z bieżącą koordynacją całokształtu współpracy polskiej administracji z Organizacją.\nNa mocy zarządzenia Prezesa Rady Ministrów z dnia 23 czerwca 1997 r. utworzony został międzyresortowy Zespół ds. Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju, w którego skład wchodzą podsekretarze stanu w resortach centralnych oraz ich odpowiednicy z pozostałych instytucji współpracujących z OECD.\nLula(2011-09-25 14:16) Zgłoś naruszenie 00\nNie neguję, że nauczyciel za granicą tak samo sprawdza kartkówki i testy i tak samo przygotowuje się do lekcji. Jednak nie robi wielu bzdurnych rzeczy, które my (polscy nauczyciele) robimy - nie musi sam sobie wyposażać sali, nosić krzeseł ze schronu, błagać o darowanie farby na pomalowanie sali, nie musi mierzyć dzieci kosztem swojej lekcji (bo sanepid chce mieć wypełnione tabelki ze wzrostem dzieci), bo robi to wykwalifikowany personel.\nNie musi nosić testów do domu, bo ma w pracy miejsce gdzie może usiąść po lekcjach i sprawdzić zeszyty. Ma biurko, krzesło i komputer. W mojej szkole na 60 nauczycieli jest 20 miejsc siedzących w pokoju nauczycielskim, nie ma mowy o atmosferze do pracy w skupieniu ani warunków, żeby przyjąć rodzica.\nNauczyciel za granica nie musi dyżurować na przerwach, bo do tego jest również specjalny personel. Nauczyciel ma do dyspozycji materiały papiernicze, papier, ksero, drukarkę do woli (a nie tak jak u nas - co sobie kupi, to ma). To są naprawdę nieporównywalne rzeczywistości.\nW zagranicznych warunkach pracuję co jakiś czas biorąc udział w nauczycielskich wymianach w ramach Comeniusa. Podobnie oni, zagraniczni nauczyciele przyjeżdżają pracować u nas, w mojej szkole. PO tygodniu są wykończeni hałasem i tłokiem (przeludnienie naszych szkół), chaosem oraz mnogością obowiązków pobocznych z dydaktyką nie związanych.\nJa pracując w ich warunkach odpoczywam.\nmarpio(2011-09-25 14:37) Zgłoś naruszenie 00\nOczywiście nie można porównywać pracy polskiego nauczyciela z nauczycielem za granicą. Tylko w Polsce są jakieś głupie papierki, co zwykły człowiek tego nie widzi. Czas pracy nauczyciela to wcale nie 18 godzin, a dużo, dużo więcej. Wszystko to jest jednak pracą dla większości niewidoczną, a więc ukrytą.\nLidia(2011-09-25 19:50) Zgłoś naruszenie 00\n18 godzin pensum + 2 godziny darmowe+ 120 minut dyżuru w tygodniu. Dokumentacja szkoły, nie chodzi o dzienniki i arkusze ocen,ale diagnozowanie każdego ucznia, pisanie dla niego programu i analiza wyników oraz pisanie programów naprawczych. Dalej idą rady szkoleniowe, konferencje, zebrania z rodzicami, wycieczki,wyjazdy z dziećmi do kina, do teatru,że nie wspomnę rzeczywiście o klasówkach i kartkówkach, które same się nie sprawdzą ewaluacje. Do licha na pewno nie jestem nierobem!!!, a jeśli chodzi o Polakach pracujących np w Biedronkach i itd. to jest sfera prywatna i rządowi nic do tego, a nauczyciele to sfera budżetowa!\nAnna(2011-09-25 19:23) Zgłoś naruszenie 00\nDrodzy dyskutanci, jak wspomniał jeden z forumowiczów, więcej szacunku dla nas wszystkich, bo najłatwiej każdego oczerniać, krytykować i wiecznie zazdrościć innym. Przecież nikt nie broni nikomu kształcić się na lekarza, nauczyciela, czy fryzjera. Wolna wola - o co te wieczne dyskusje i dywagacje. Idźcie do szkól swoich dzieci, zobaczcie jak pracują Ci straszni i leniwi nauczyciele, może Was zaskoczyć to ile czasu poświęcają Waszym - naszym dzieciom. Może nawet więcej niż wy - my sami. Spójrzcie na tych co Was - Nas leczą - może dostrzeżecie wreszcie człowieka.\nZbliza sie apartheid edukacyjny(2011-09-25 09:30) Zgłoś naruszenie 00\nPoglebiajace sie zroznicowanie w dochodach/ obecnie wskaznik Giniego wynosi juz 0,39/, prowadzi do "apartheidu" edukacyjnego w Polsce.\nMozemy to zaobserwowac na przykladzie Chile,\nnaszego wzorca neoliberalnego, ktore w rankingu 65 krajow zajmuje 64 pozycje pod wzgledem nauczania, ale jest troche szkol, w ktorych poziom nauczania jest na super poziomie, ale tylko dla kilku procent uczacych sie pochodzacych z 10 procentowej grupy najbogatszych.


Recykling - FHPT Marian Gerka - Producent Palet z ponad 20-letnim doświadczeniem\nKoncepcja „zero odpadów” jako element społecznej odpowiedzialności biznesu\nFirma nasza korzysta z tego co w naturze najlepsze, co czyni nas szczególnie odpowiedzialnymi za środowisko. Cały czas pracujemy nad wypracowaniem takich rozwiązań, które pozwolą nam w jak największym stopniu zminimalizować skutki naszej działalności i wpływ na otoczenie.\nNaszych klientów zachęcamy do stosowania znormalizowanych palet typu EUR Epal, które cechuje uniwersalność, wytrzymałość oraz długa żywotność, co w dłuższej perspektywie czasu, zdecydowanie ogranicza zużycie surowca drzewnego.\nPowstały w procesie produkcyjnym odpad w postaci trocin wykorzystujemy do własnej produkcji klocka paletowego, natomiast wszelkiego rodzaju odpady w postaci zrzyn i kory, w 100% są segregowane i przeznaczone do produkcji celulozy i biopaliwa.\nNowoczesny park maszynowy i stosowane technologie informatyczne w znacznym stopniu podniosły wydajność, bezpieczeństwo i wpływ środowisko.


"Turcja: obłęd i melancholia" Ece Temelkuran - MATKA POLKA CZYTAJĄCA\n"Jak Kalle rozprawił się z bykiem" Astrid Lindgren >\n< Wszyscy mamy swoje Zephyr... "Magiczne lata" Robert McCammon\nGość: [cienwiatru] *.opera-mini.net rok temu\nZaciekawiłaś mnie. Bardzo fajna recenzja, a jednak mam niedosyt. Czy książka opisuje w jaki sposób traktowane są kobiety, czyli podejmuje wątek tureckiego społeczeństwa od takiej strony obyczajowej bardziej?\nLubię książki historyczne, które współczesnym okiem patrzą na zagadnienie, a to zdaje się robić autorka. Podoba mi się, że patrzy z dystansu na swój kraj. To nie lada sztuka. Pozdrawiam ;-).\nKobietom poświęcona jest spora część książki. Celowo nie zdradzam szczegółów, by czytelnicy z niedosytu właśnie zajrzeli do opowieści Temelkuran :) Pozdrawiam\ndla mnie Turcja to przede wszystkim Orhan Pamuk. Uwielbiam jego książki!\nGość: [Diana z Pieniadzjestkobieta] *.dynamic-ra-05.vectranet.pl rok temu\nFaktycznie znam Turcję tylko ze strony turystycznej, a książka - jak widać - może pokazać zupełnie inny obraz tamtejszej rzeczywistości.\nJeżeli chodzi o mnie, to do grona moich ulubieńców, czyli Orhana Pamuka i Elif Shafak dołącza Ece Temelkuran. A tak na marginesie, polecam książkę "Odgłosy rosnących bananów" Ece Temelkuran.\nO Turcji wiem niewiele. Tyle co czasami pojawi się w mediach (czyli zwykle, gdy wydarzy się coś złego) i co wyczytałam z blogów podróżniczych. Muszę kiedyś uzupełnić wiedzę. Może właśnie dzięki tej książce?\nAnnaRk - W takim razie zdecydowanie polecam, bo książka Temelkuran otwiera oczy na mnóstwo istotnych faktów, o których się nie mówi w mediach, pozdrowienia :)\nGość: [Anita Zych] *.szybszyinternet.pl rok temu\nZaciekawilas mnie ta jakże fascynująca recenzją.\nBardzo się cieszę i polecam lekturę reportażowej opowieści Temelkuran, pozdrawiam.


Koniec sezonu Nickiego Pedersena! – FOGO Unia Leszno – oficjalny serwis\nPosted on 10 sierpień 2017\nNicki Pedersen, w związku z niewyleczoną kontuzją kręgów szyjnych postanowił zakończyć sezon 2017! Duńczyk poinformował o swojej decyzji w środę! Trzykrotny Indywidualny Mistrz Świata po treningu na torze w Lesznie dał sobie kilka dni na przemyślenie pewnych spraw i ostatecznie podjął decyzję o zakończeniu tegorocznego sezonu.\nPo ostatnich badaniach lekarskich Nicki Pedersen zdecydował, że do końca września nie będzie uczestniczył w żadnych zawodach. Lekarze odradzają zawodnikowi jazdę do momentu wyleczenia złamanego siódmego kręgu. Przypomnijmy, że Nicki urazu nabawił się podczas meczu duńskiej Superligi 24 maja. Ryzyko jest zbyt duże, zawodnik będzie musiał poczekać kolejne dwa miesiące i ponownie przejść kompleksowe badania lekarskie.\n– W tym momencie nie wiem na czym stoję. Serce mówi mi, żebym nadal startował mimo, że przerwa w startach jest tak długa, ale rozum podpowiada coś innego. Mówi, bym słuchał lekarzy. W końcu miałem dwie fatalne kontuzje w niecały rok. Sezon dla mnie jest niemal skończony. W tej sytuacji łatwo byłoby powiedzieć, że to już koniec. Jednak nie akceptuję tego – poinformował Nicki Pedersen.\nNickiemu życzymy szybkiego powrotu do zdrowia i udanej rehabilitacji!


- Wiara w zbawczą moc Jezusa prowadzi do uzdrowienia - przypominał bp Rudolf Pierskała. »\n- Niestety w codzienności nie odzwierciedlamy jedności, która realizuje się w Chrystusie - mówił bp Andrzej Czaja. »\nNowe dzwony, poświęcone przez bp Jeża, będą wzywać parafian z Gnojnika do modlitwy. »\nZakończenie kalwaryjskiego odpustu\nKardynałowie Henryk Gulbinowicz, Marian Jaworski i Stanisław Dziwisz oraz biskupi Jan Szkodoń i Józef Guzdek, w sumie pięciu hierarchów celebrowało Eucharystię wieńczącą odpust Wniebowzięcia NMP w Kalwarii Zebrzydowskiej. »\nZa trzy dekady posługiwania biskupiego dziękował Bogu biskup pomocniczy senior Edward Frankowski podczas Mszy św. w bazylice konkatedralnej w Stalowej Woli. »


Inne - Strona 3 - Forum ZHP\nOstatni post autor: Filip11 « 08 lis 2010, 18:36\nautor: Ponton » 20 lis 2007, 20:44\nWitam poszukuje O młodym harcerzu i karabinie w jego sercu tyle zapamiętałem....prosze was...niech mi ktoś to znajdzie;( bo sam nie umiem..\n08 lis 2010, 18:36\nBiwak i gorączka\nOstatni post autor: StaryWilk « 12 paź 2010, 14:53\nautor: jaga-lee » 25 wrz 2010, 17:52\nNiedawno odbyła się pierwsza nocka mojej drużyny.\nWszystko świetnie wyszło, było ciekawie i zabawnie.\nGdyby nie jeden szkopuł...\nRodzice podpisali zgody na udział dzieci w biwaku i deklaracje, że odbiorą te dzieci o godz 15 w sobotę.\nNasza komendantka hm. o godz. 14 musiała wyjść i na barkach oboźnego zostawiła dzieciarnie. Wychodząc powiedziała że miała zabrać 2 druhny do domu, ale te zaprotestowały i ubłagały ją żeby mogły zostać, argumentując to tym, iż mają inny transport...\n12 paź 2010, 14:53\nZlot Kraków - koszulki\nOstatni post autor: Trzeci « 25 wrz 2010, 20:14\nautor: Niteczka » 05 wrz 2010, 10:55\nCzy ktoś z was wie, czy jest szansa na zdobycie koszulki zlotowej? Moja przepadła gdzieś w bojach, a koszulka to najlepsza pamiątka. Wydaje mi się, że jakaś część koszulek powinna po zlocie zostać, tylko nie wiemgdzie uderzać :)\nOstatni post autor: StaryWilk « 10 wrz 2010, 10:46\nautor: molesta » 18 sie 2010, 07:39\n10 wrz 2010, 10:46\nMuzyka do piosenki o patronie "JEST DLA NAS WZOREM STEFAN-WI\nOstatni post autor: filpaj « 08 wrz 2010, 18:55\nautor: fiordowa » 07 lip 2010, 11:54\nCzy ktoś może dysponuje nagraniem tej piosenki? Albo jakimikolwiek wskazówkami jak to grac i śpiewać?\nJest dla nas...\nOstatni post autor: filpaj\n08 wrz 2010, 18:55\nOstatni post autor: Klakson « 29 sie 2010, 23:05\nautor: niebojesiemarzen » 13 sie 2010, 08:24\nW połowie listopada odbędzie się u nas uroczystość pt. 65-lecie harcerstwa w Legnicy . Jestem jedną z odpowiedzialnych za to osób. Niestety nie mam za bardzo pomysłu na przygotowanie tej imprezy:/ Może macie jakieś propozycje? Jak Wy byście to widzieli?\n29 sie 2010, 23:05\nOstatni post autor: 24Olaa « 16 sie 2010, 22:07\nautor: Bob » 16 sie 2010, 19:08\nRejestracja na zajęcia Zlotowe... błędy formularza i garÅ\nOstatni post autor: LukaszCK « 13 sie 2010, 13:28\nautor: LukaszCK » 12 sie 2010, 12:37\norientuje się ktoś może czy będzie więcej bloków zajęć żeby móc na cokolwiek się zapisać? Może jest ktoś na forum kto ma podobny problem, to znaczy nie ma prawie nic do wyboru? :))\nInformacji takiej nie mogę uzyskać niestety nigdzie i od nikogo...\nCóż, start rejestracji na zajęcia zlotowe w czasie kiedy jest się na obozie i nie korzysta z dobrodziejstw techniki w postaci internetu niesie za sobą takie nieprzyjemne sytuacje.\nJeśli zajrzy tutaj ktoś kto mógłby mi odpowiedzieć na te...\nOstatni post autor: Lucumon « 12 sie 2010, 13:55\nautor: fiordowa » 10 sie 2010, 15:49\n12 sie 2010, 13:55\nsprzedam mundur harcerski damski\nOstatni post autor: milka77 « 11 sie 2010, 23:05\nautor: iarzynka » 03 sie 2010, 13:33\nMam do sprzedania mundur harcerski damski, bardzo mało używany: bluza rozm. 164 S (34-36) i spódnicę z paskiem parcianym czarnym 164 M (38-40). Ceny to odpowiednio: 40 PLN za bluzę i 20 PLN za spodnicę. Zainteresowanym mogę przysłać na maila zdjecia i wymiary. Wysyłam przesyłką płatna przy odbiorze (koszt ok. 15 PLN). Prosze o kontakt na maila.\n11 sie 2010, 23:05\nOstatni post autor: słonko « 11 sie 2010, 08:42\nautor: Nou » 03 gru 2007, 23:49\nOstatni post autor: miro « 25 lip 2010, 07:54\nautor: Mateusz13 » 27 cze 2010, 15:08\nProsiłbym o wypisywanie tu ciekawych zadań, które mogą służyć za zadania na grze terenowej. Może przeżyliście jakieś, które Wam się podobały, zainteresowały Was.\nStare harcerskie pocztówki\nOstatni post autor: piotrrodzoch « 24 cze 2010, 08:21\nautor: piotrrodzoch » 22 cze 2010, 15:09\nSzukam po sieci harcerskich pocztówek... była kiedyś taka seria z (nawet ;) ) śmiesznymi ilustracjami.. Jedyne co udało mi się odnaleźć to coś takiego:\nJednak nie zadowala mnie to ;) czy ktoś z Was ma w domu takie pocztówki? Interesują mnie nawet zdjęcia tych pocztówek, lub skany, cokolwiek, aby było widać ... Ewentualnie inne harcerskie ilustracje.\nOstatni post autor: Dagmaris « 05 cze 2010, 07:35\nautor: fiordowa » 04 cze 2010, 08:56\nProszę o poradę: Co zrobić, kiedy w umacniającym się po powstaniu środowisku brakuje instruktorów?\nMoja sytuacja jest mianowicie taka:\nNa przełomie IX-X 2008 roku w mojej miejscowości założyłam z moją przyjaciółką Gromadę Zuchową. Byłyśmy wtedy bez doświadczenia, bez Krzyża, radosne i optymistyczne, z chęcią do działania. Równolegle z naszą gromada powstała tu tez Drużyna Harcerska pod wodzą instruktorki-nauczycielki. Przez rok sobie działalismy, czasem się spotykalismy, ja i przyboczna...\n"Nauka" historii ZHP\nOstatni post autor: kamila23 « 30 maja 2010, 20:38\nautor: Dyzma » 30 maja 2010, 14:44\nPytanie, a raczej problem mam: jak skutecznie przekazać harcerzom w drużynie wiedzę o historii ZHP?\n* Wkuwanie odpada\n* Scenki, kalambury - teoretycznie forma ciekawa ale w głowie i tak raczej nie zostanie\n* Plakaty w harcówce - często wystrój w harcówce na który rzucimy okiem i zapomnimy o tym co przeczytaliśmy\n* Apele z różnych okazji - z raz, góra dwa razy i dziękuję, Co?? kolejny apel...\n* Zbiórki z różnych okazji - wracamy do pytania zadanego na początku\nNie chodzi mi tutaj o...\n30 maja 2010, 20:38\nOstatni post autor: StaryWilk « 19 maja 2010, 15:32\nautor: targalska » 18 maja 2010, 20:38\nZaplanowałam w tym roku zrobić proporzec obozu. To będzie mój pierwszy raz w tej dziedzinie. Niestety nie znalazłam żadnych zasad dotyczących takich proporców, jedynie proporców drużyn wodnych. Zatem czy są jakieś określone kształty, rozmiary proporców obozowych czy tego co powinno się na nich znaleźć? Lilijka, krzyż, dany kolor?\n19 maja 2010, 15:32\nOstatni post autor: jantraczyk « 15 maja 2010, 21:44\nautor: Gisburn » 07 lut 2010, 20:25\nHarcerze, harcerki, harcerki starsze, wędrowniczki, harcerze, harcerze starsi, wędrownicy noszą lilijkę w kolorze...\nOstatni post autor: jantraczyk\n15 maja 2010, 21:44\nOstatni post autor: Stary Wedrowiec « 10 maja 2010, 00:30\nautor: oski121 » 30 kwie 2010, 13:14\nNS - wiadomość na www.zhp.pl\nOstatni post autor: sikor « 06 maja 2010, 20:04\nautor: asia16 » 06 maja 2010, 19:45\n|Cytat ze strony głównej ZHP\nWydział Nieprzetartego Szlaku GK ZHP po wydaniu i rozkolportowaniu wydanego w roku 50-lecia NS poradnika Ponad barierami wysyła do komend chorągwi Od akceptacji do integracji - kolejną broszurę sfinansowaną przez Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, wspomagającą drużyny NS i drużyny integracyjne.\nSkłada się na nią kilkanaście artykułów interesujących nie tylko dla instruktorów pracujących z dziećmi\n--> specjalnej troski, <--\nale także dla...\n06 maja 2010, 20:04\nOstatni post autor: Avatari « 29 kwie 2010, 21:41\nautor: Piszu » 25 kwie 2010, 18:22\nCoś dla wprawnego oka...\nCzyja to sprawka, przyznać się?!\nOstatni post autor: Avatari\n29 kwie 2010, 21:41\nOstatni post autor: znowu_marta « 27 kwie 2010, 19:47\nautor: piotrrodzoch » 27 kwie 2010, 10:57\nTak mnie natchnęło do tego aby założyć ten wątek po tym jak zobaczyłem pewną aukcję allegro ;)\na do jej opis ...\nZapraszamy do kupna tego nieprzeciętnego przedmiotu, gdyż może być to wspaniały prezent dla nas samych lub dla kogoś kogo darzymy szacunkiem lub sympatią. ...\nBiorąc pod uwagę opis - 15x15cm , 80kg wagi (chociaż to wydaje się ciut zawyżone mimo materiału)\n... już widzę reprezentacje 40 zuchów niosących taki Krzyż jako wyraz uznania i szacunku dla jakiegoś starego instruktora...\n27 kwie 2010, 19:47\nCo kwatermistrz musi mieć na biwaku?\nOstatni post autor: Piszu « 25 kwie 2010, 18:29\nautor: artekwoj95 » 25 kwie 2010, 18:09\nTak jak w temacie. Jadę na biwak z drużyną i mam tam być kwatermistrzem. Nigdy nim nie byłem i chciałbym się dowiedzieć co powinienem ze sobą zabrać oraz jakie będą moje zadania tak w przybliżeniu. Dzięki za odpowiedzi.\n25 kwie 2010, 18:29\nPilnie poszukuję chętnych na rajd ! !\nOstatni post autor: packa « 23 kwie 2010, 22:48\nautor: packa » 23 kwie 2010, 22:48\nOdpowiem na wszystkie pytania i od razu mogę uprzedzić że chciałybyśmy się spotkać przed rajdem z osobą, która wyrazi chęć towarzyszenia nam ;)\nOstatni post autor: packa\nSprzedam mundur damski 158\nOstatni post autor: milka77 « 22 kwie 2010, 15:48\nautor: milka77 » 22 kwie 2010, 15:48\nMam do sprzedania nowy mundur damski rozmiar 158 cm.\nAni razu nie użyty!\nZa 55 zł ;)\n22 kwie 2010, 15:48\nOstatni post autor: Maciek P « 22 kwie 2010, 12:07\nautor: majkel206 » 17 kwie 2010, 20:10\nChciałbym podziękować osobie / osobom które przygotowywały kanapki dla harcerzy którzy odbywali dzisiaj służbę na pl. Piłsudskiego.\nByły to jedna z najlepszych jakie kiedykolwiek jadłem :)\nMichał, Majkel od wody.\n22 kwie 2010, 12:07\nOstatni post autor: kamila23 « 21 kwie 2010, 21:34\nautor: heph » 12 mar 2010, 21:36\nOstatni post autor: scat « 20 kwie 2010, 15:01\nautor: justynaw » 17 kwie 2010, 21:30\nWitam wszystkich i przepraszam odrazu jesli pisze w złym dziale.Odnalazłam to forum poniewaz mam pytanie moze troche dziwne.Wiele lat temu jeszcze gdy byłam nastolatka nalezałam do Harcerstwa.Niestety jakos sie to wszystko urwało szkoła dzieci maz itd.Czy jest mozliwos w wieku 30 wrócic do Harcerstwa ?Jesli tak to co trzeba zrobic?\nOstatni post autor: scat\n20 kwie 2010, 15:01\nOstatni post autor: nudeln « 09 kwie 2010, 23:24\nautor: nudeln » 09 kwie 2010, 23:24\nczy ma ktoś może kontakt do firmy która tanio wykonuje znaczki (przypinki) z naklejką 3D?\n09 kwie 2010, 23:24\nnamiary na akcję mundury dla harcerzy z Białorusi\nOstatni post autor: eloflov « 06 kwie 2010, 20:47\nautor: eloflov » 06 kwie 2010, 09:24\nWiem, że kiedyś gdzieś była prowadzona akcja zbiórki starych mundurów dla harcerzy na Białorusi - czy może mi ktoś podać namiary\n06 kwie 2010, 20:47\n... i śpiewać się chce! :)\nOstatni post autor: Anai « 06 kwie 2010, 07:21\nautor: Anai » 06 kwie 2010, 07:21\nCzy Ktoś z Was dysponuje może wiedzą na temat historii piosenki Dalej wesoło ? Szperałam, szperałam i nic nie wyszperałam :(\nOstatni post autor: Anai\n06 kwie 2010, 07:21\nZlot Kraków 2010 , pytanie?.\nOstatni post autor: Bob « 03 kwie 2010, 10:27\nautor: Bob » 03 kwie 2010, 10:27\nCzuwaj Wszystkim! :)\nMam pytanie w związku z ideą radia zlotowego :\nCzy jako reporter zlotowy będę mieszkał ze swoją drużyną zlotową do której jestem zapisany czy też będzie dla Nas jakiś oddzielny namiot itp ?\nŻyczę Wesołych Świąt Wielkanocnych i oczywiście mokrego Lanego Poniedziałku :)\nOstatni post autor: Bob\nSzukamy drużyn harcerskich chętnych na obóz\nOstatni post autor: arczi « 02 kwie 2010, 12:51\nautor: arczi » 02 kwie 2010, 12:51\nCzuwaj! Szukamy drużyn harcerskich chętnych na obóz - około 30 osób.\nMamy wolne miejsca na obozie organizowanym przez nasz szczep - 25 SH Omega, Hufiec Toruń. Miejsce: Woziwoda, Bory Tucholskie, termin: 25.07 - 07.08, koszt: 600 zł + dojazd do uzgodnienia.\nJeżeli nie macie jeszcze planów na obóz, chcecie się zintegrowac z innym środowiskiem to zapraszamy :)\nKontakt: Komendant obozu phm. Artur Majerowski, arturmajerowski@wp.pl\n02 kwie 2010, 12:51\nGdzie zrobić naszywki naszywki?\nOstatni post autor: agulka04 « 01 kwie 2010, 13:10\nautor: Nistrz umysł » 31 mar 2010, 13:59\njestem jednym z organizatorów ogólnopolskiej imprezy (którą znajdziecie w innym wątku tego forum) i potrzebuję pamiątkowych naszywek. Projekt jest już gotowy, ale oferta dotychczas znalezionej firmy jest dość wysoka, czy jesteście mi w stanie polecić jakieś firmy które robią takie rzeczy w przystępnych cenach?\n01 kwie 2010, 13:10\nProszę o pomoc w odnalezieniu opowiadania...\nOstatni post autor: mag « 31 mar 2010, 23:55\nautor: MarcinMaryl » 31 mar 2010, 22:33\nJak w temacie: trafiłem (już baaardzo dawno temu) na opowiadanie, które nie daje mi spokoju (mam nadzieję, że któryś z oczytanych druhów -bądź druhen- mi pomoże :) )\nOpowiadanie (nie wiem czy było osobnym tworem czy częścią większej opowieści) traktowało o małym listonoszu(harcerzu) roznoszącym listy w trakcie Powstania. Chodził on z torbą pełną listów od jednego adresata do drugiego. Zakończenie było bardzo emocjonalne -docierał z ostatnim listem do budynku w którym miał spotkać swoją mamę....\nGaleria krzyża harcerskiego\nOstatni post autor: słonko « 31 mar 2010, 06:21\nautor: słonko » 24 mar 2010, 20:20\nPewna harcerka miała na próbę zrobienie galerii makro (specjalizowała się w tym) symboli harcerskich. Prezentujemy Wam na pierwszy rzut krzyż harcerski. Niebawem będzie również lilijka, watra wędrownicza, znaczek zucha. :)\nPs. jeśli ktoś ma również takie materiały, niech wyśle, chętnie poszerzymy galerię :)\n31 mar 2010, 06:21\nOstatni post autor: agulka04 « 30 mar 2010, 18:59\nautor: agulka04 » 26 mar 2010, 13:29\nCzęsto kupuję mundury na allegro i mam trochę rozmaitych plakietek - może ktoś by je chciał ? Chętnie wyślę :)\nKuźnica - potrzebna pomoc\nOstatni post autor: kamiltula « 29 mar 2010, 20:00\nautor: Ecik » 29 mar 2010, 19:50\nPierwszy raz organizuje kuźnicę i chciałbym poprosić o radę w jej realizacji.\nTemat kuźnicy jest: Autorytet -Kto, Kim, Dlaczego?\nMam przygotowanych już kilka rzeczy takich jak świecowisko, miejsce, kowadełko itp.\nMam kilka cytatów takich jak np. Błędy wielkich ludzi więcej nas uczą, niż cnoty małych. (Ludwik Borne).\nChciałbym zapytać o jakąś radę, może jaką muzykę można by puścić w tle itp.\nJeśli chodzi o realizację to miałem w planach użycie kowadełka do moderacji kuźnicy (nieco...\nOstatni post autor: LukaszCK « 24 mar 2010, 14:07\nautor: LukaszCK » 21 gru 2009, 18:26\nDo rzeczy - otóż kiedy przyszła pora przedstawiania gości przybyłych po światełko (Prezydent miasta, Marszałek, samorządowcy) zamiast normalnie bić brawa prowadzący zachęcał do okrzyków zamiast braw. Oczywiście okazji do bicia braw było więcej a co za tym idzie więcej okrzyków. Okrzyki typu ale nam się podobało podobało... z takim ciekawym zakończeniem A co ? A co ?...\nOstatni post autor: heph « 23 mar 2010, 21:44\nautor: Maciek P » 20 mar 2010, 10:36\nOstatni post autor: heph\nOstatni post autor: michalsadowski « 22 mar 2010, 23:13\nautor: giertych97 » 04 cze 2009, 15:57\nOstatni post autor: LorAnn « 21 mar 2010, 21:42\nautor: LorAnn » 21 mar 2010, 21:42\nSerdecznie dziękuję uczestnikom forum, którzy pomogli zebrać informacje do pracy magisterskiej dotyczącej śpiewników harcerskich.\n21 mar 2010, 21:42\nOstatni post autor: Fedajkin « 19 mar 2010, 12:37\nautor: Trzeci » 03 mar 2010, 14:48\nIndex » Wspólnota Drużyn Grunwaldzkich » Wątek inny niż wszystkie: dyskusja instruktorska - wątek został zamknięty bo moderator uznał że dyskusja nie po jego myśli to nie jest dyskusja ---- skandal.\nOstatni post autor: MajewsQa « 14 mar 2010, 21:46\nautor: Ewasz » 11 lut 2008, 19:43\nMam pytanie jestem zastępowa w jednej drużynie a w innej druzynie dostalam propozycje bycia druzynowa. Czy aby pelnic funkcje druzynowej w innej druzynie musze zrezygnowac z funkcji zastepowej? Prosze o pilna odpowiedz :)\nProjekt Kampania Bohater\nOstatni post autor: Oliana « 10 mar 2010, 22:32\nautor: Oliana » 09 mar 2010, 20:16\nPlanuję zacząć kampanię bohater, ale mam kilka pytań, problemów. Liczę, że mi pomożecie.\nBohaterem byłby Wojtek Szczepaniak, harcerz którego zamordowano podczas wojny w jednym z lasów kieleckich. Konspirator i w ogóle. Na pewno kojarzycie. Ale o co mi chodzi: wydawałoby się, że jeśli jestem z Kielc, to mam ułatwione zadanie. Ale nie mogę nigdzie znaleźć jego zdjęć, jakiś bardziej szczegółowych informacji o nim...Może macie coś w jakiś swoich archiwach drużynowych,hm?\nI czy nie...\nOstatni post autor: Oliana\nOstatni post autor: M.Z « 01 mar 2010, 21:08\nautor: M.Z » 28 lut 2010, 23:46\nOstatni post autor: M.Z\n01 mar 2010, 21:08\npytanie o czasopisma harcerskie\nOstatni post autor: Dh.Olgusia « 27 lut 2010, 12:20\nautor: agulka04 » 27 lut 2010, 09:54\nMożecie mi napsiać, jakie czasopisma harcerskie (Czuwaj, Zuchowe wieści,...) wychodzą aktualnie w formie papierowej ?\nOstatni post autor: Dh.Olgusia\n27 lut 2010, 12:20\nOstatni post autor: Maciek P « 26 lut 2010, 13:45\nautor: tyghrrysek » 26 lut 2010, 13:37\nCzy macie może jakieś sprawdzone schroniska młodzieżowe, albo inne miejsca noclegowe nad morzem? Chodzi mi raczej o województwo pomorskie i oczywiście niezbyt wysokie koszty.\nWiem, że google nie gryzie, ale ciężko jest znaleźć coś sensownego, a poza tym zależy mi na sprawdzonym miejscu :)\nOstatni post autor: trzydniowianski « 11 lut 2010, 09:59\nautor: c64club » 30 gru 2009, 02:15\nChodzi za mną od paru miesięcy taka myśl. Byłem harcerzem mając te kilkanaście lat. W pewnym sensie, gdzieś tam w głębi, jestem nim do dzisiaj. Wtedy (jakieś 8-12 lat temu) działał w mojej dzielnicy cały szczep. Masa nas była, od zuchów po stare wygi, doszedłem do końca próby na tropiciela - u nas ten stopień był, choć podobno go nie ma. W ostatnim roku zmienił się komendant, dostaliśmy jakiegoś pijaka, cała organizacja się rozpadła. Dokumentacja i ślady kilku lat działalności zniknęły...\nOstatni post autor: trzydniowianski\n11 lut 2010, 09:59\nWarszawa i inne miasta z 1935, 1945 roku w Google Earth!\nOstatni post autor: Czytacz « 05 lut 2010, 19:15\nautor: Czytacz » 04 lut 2010, 17:45\nMyślę że ten dział najlepiej pasuje do tematu\nW programie Google Earth pojawiła się możliwość oglądania zdjęć lotniczych Warszawy, Gdańska i Wrocławia (przynajmniej tyle na razie widziałem) z lat 1935, 1943, 1945 roku.\nWarto zainteresować się możliwością obejrzenia Warszawy przed i po jej zniszczeniu. Na mnie zrobiły wrażenie, a możliwość przedstawienia kawałka historii w interaktywny sposób ma szansę przyciągnąć.\nI link do samego programu:\nOstatni post autor: Fedajkin « 05 lut 2010, 07:18\nautor: Rafał Łoziński » 03 lut 2010, 12:54\n- Niesamowita relacja człowieka, który był opętany. Przestroga i ku pamięci.\n- poza tym pomoc w temacie sekt, pseudomedytacji, jogi, okultyzmu, new age i innych - masz problem? Potrzebujesz pomocy? Ta strona jest dla Ciebie.\n05 lut 2010, 07:18


Rezygnacja członka rady nadzorczej Lotosu - Nafta\nRezygnacja członka rady nadzorczej Lotosu\nPiotr Chajderowski złożył rezygnację z członkostwa w radzie nadzorczej Grupy Lotos, ze względu na objęcie funkcji prezesa linii lotniczych Centralwings - podał Lotos w komunikacie.\nPiotr Chajderowski jako przyczynę złożenia rezygnacji wskazał obowiązki zawodowe, które w istotnym stopniu mogą ograniczyć jego aktywną działalność w radzie nadzorczej Grupy Lotos.\nChodzi o powołanie go pod koniec lutego na stanowisko nowego prezesa linii lotniczych Centralwings. Już wcześniej Piotr Chajderowski był członkiem zarządu Centralwings.\nZobacz również: Chajderowski nowym prezesem Centralwings


Ame to umi 雨と海: Z kiermaszu\nTego samego dnia, kiedy byłam na zawodach MMA, w przerwie poszłam do pobliskiej galerii, w której odbywał się weekendowy kiermasz świąteczny. Tego rodzaju kiermasze są u nas czasem organizowane, najczęściej przed świętami. Wystawiają na nich swoje prace artyści, tzw. amatorzy (choć ja bym ich tak nie nazwała, ale chodzi o twórców, którzy nie mają zarejestrowanych profesjonalnych sklepów). Niestety stać mnie było tylko na dwa drobiazgi za parę złotych, a rzeczy tam były piękne, w większości jednak świąteczne. Ja nie świętuje za bardzo Wielkiejnocy i nie ozdabiam z tej okazji domu, więc kolorowe decoupage'owane jajka, ozdabiane koronką i szydełkiem wydmuszki czy wełniane kurki nie bardzo mnie interesowały. Ale były ładne broszki robione na szydełku i wycinane z filcu, serwetki, wycinanki, koraliki, biżuteria, torebki itp.\nByli też artyści sprzedający swoje obrazy. Najbardziej podobały mi się akwarele Anety Saks. Powiem szczerze, że jeszcze nigdy w życiu nie widziałam na żywo tak pięknych akwareli, tak pięknie namalowanych, a jednocześnie tak na mnie oddziałujących! Kocham drogi! A drogi polne, drogi w lesie, drogi oświetlone promieniami słońca przebłyskującymi przez gałęzie... to po prostu coś radującego moje serce, co kojarzy mi się ze Śródziemiem Tolkiena, i aż zaprasza do wędrówki w jakiś zielony, wiosenny, piękny las.\nAkwarela Anety Saks. Źródło.\nPatrzyłam na te obrazy, na te drogi w rozproszonym świetle, i obiecałam sobie, że jak tylko będę miała trochę pieniędzy, to sobie jeden taki obraz kupię ^^. Pasowałby mi do mojego lórieńskiego pokoju.\nZ takich drobiazgów kupiłam broszkę z wełenki (różową), i mydełko w zrobionym na szydełku ubranku - przewiązane różową wstążką.\nBroszkę już noszę przypiętą do malinowego płaszcza ^^. To mydełko zaś wygląda uroczo, ładnie pachnie, a gdyby się robótka zabrudziła, to po rozwiązaniu tasiemki, można wyjąć mydło i robótkę uprać.\nNa kiermaszu można było też kupić ręcznie robione kartki, na przykład zdobione zwijanymi w sprężynki kolorowymi paskami papieru (quilling), albo wycinankami. Ten quilling mnie zaintrygował, może spróbuję coś zrobić w ten sposób. A kartkę z wycinanką dostałam od artystki wcześniej, przy innej okazji - wybrałam zieloną w złotym passe-partout - bo zielona pasuje mi do wystroju kuchni :-).\nEtykiety: Robótki: kirigami, Robótki: malowanie, Robótki: szydełkowanie\nOba cudeńka śliczne:)Nie no obraz świetny sama taki chcę.Hm.. trzeba zapolować na takie cusiki,zaraziłaś mnie.\nPs.Ładniutko tło takie kolorowe.\nMiriel 6 kwietnia 2012 16:38\nAa i banerek zmieniony!\nPrzez te święta gorzej mi odwala.\nAnonimowy 6 kwietnia 2012 19:02\nMiriel 6 kwietnia 2012 19:03\nDziękuję i nawzajem - wiosennych i ciepłych świąt :-)


W tym tygodniu miało miejsce niebezpieczne zbliżenie B777 należącego do linii Emirates, który chwilę wcześniej wystartował z lotniska na Okęciu, z niezidentyfikowanym bezzałogowym statkiem powietrznym (dronem). Samolot Emirates wystartował o 13.14 UTC z pasa 33, kiedy na wysokości 1500 m/5000 stóp pilot zgłosił drona w odległości 40 m od statku powietrznego. W efekcie z Okęcia zostały wstrzymane starty na 13 min i w międzyczasie musiały zostać również zreorganizowane przyloty i odloty ze stołecznego lotniska. To już kolejne na warszawskiem lotnisku zdarzenie tego typu. Przypomnijmy, iż 20 lipca 2015 r. blisko zderzenia dronem był Embraer ERJ 195 Lufthansy, który podchodził do lądowania na pas 33. Źródło: dlapilota


Tczew. Widok na obecną kamienicę rynkową numer 2 (Plac Generała Józefa Hallera 2) – Tczewska Biblioteka Wirtualna\nTczew. Widok na obecną kamienicę rynkową numer 2 (Plac Generała Józefa Hallera 2)\nTczew. Widok na obecną kamienicę rynkową numer 2 (Plac Generała Józefa Hallera 2) / niem. Hotel Deutsches Haus (Dirschau, Adolf-Hitler-Platz 2)\nkamienica przy Placu Generała Józefa Hallera 1 / daw. Markt 1 – w kadrze widoczny fragment obiektu (narożna kamienica rynkowa; czas powstania: 1 połowa XIX wieku; w latach 1891-1939 właścicielem obiektu był kupiec Joseph Sternberg; w okresie międzywojennym na parterze kamienicy mieścił się m.in. sklep z cygarami, papierosami i tytoniem, wł. Marian Wyszyński oraz sklep „Merkur” [sprzęty kuchenne]; za: Księga adresowa Tczewa i Pelplina z 1924 r.)\nkamienica przy Placu Generała Józefa Hallera 2 [daw. Markt 2] opatrzona szyldem „Hotel Deutsches Haus” (niegdyś Central Hotel / Hotel Centralny wyposażony w centralne ogrzewanie; czas powstania obiektu: I połowa XIX wieku, odbudowa: po 1945 roku; właścicielami kamienicy rynkowej byli kolejno: Stanisław Klarowski (do 1930 roku) i Jan Scherle / Szerle – ziemianin z Mestwina (w latach: 1930-1941) ; w budynku hotelowym znajdowały się m.in.: cukiernia, winiarnia, restauracja, pijalnia piwa; obiekt spłonął w marcu 1945 roku; w miejscu dawnej kamienicy wzniesiono budynek o 6 metrów krótszy od poprzedniego)\nkamienica przy Placu Generała Józefa Hallera 3 / daw. Markt 3 –w kadrze widoczny fragment obiektu (czas powstania: około 1894 roku, dom zbudowany dla kupca H. Jacobiego, w latach 1912-1917 właścicielem obiektu był H. Kalmann; w okresie międzywojennym mieścił się tu sklep Braci Witosławskich (1917-1932) / „Dom towarów modnych W. Witosławski i Bracia: konfekcja męska, konfekcja damska, bławaty, towary krótkie, firany, dywany, chodniki” / St. Rynek 3-4 ; za: Księga adresowa Tczewa i Pelplina z 1924 r.); po 1932 roku właścicielem obiektu został Edmund Witosławski; w 1931 roku jedno z pomieszczeń parterowych wydzierżawiono Polskiej Spółce Obuwia „Bata” / warsztat naprawy obuwia)\nJan Scherle/ Szerle – ziemianin z Mestwina, kupiec, w latach 1930-1941 właściciel Hotelu Centralnego mieszczącego się w kamienicy przy ob. Placu Generała Józefa Hallera 2\nStanisław Klarowski – do roku 1930 właściciel Hotelu Centralnego mieszczącego się w kamienicy przy ob. Placu Generała Józefa Hallera 2 (daw. Rynek 2)\nH. Jacobi – kupiec, właściciel kamienicy przy obecnym Placu Generała Józefa Hallera 3 [daw. Markt 3]\nH. Kalmann – kupiec, w latach 1912-1917 właściciel kamienicy przy obecnym Placu Generała Józefa Hallera 3 [daw. Markt 3]\nEdmund Witosławski – kupiec\nmieszkańcy Tczewa (dzieci)\n1942 rok (informacja zapisana odręcznie na rewersie karty pocztowej)\npocztówka czarno-biała (fotograficzna); fot. Charles Hundt, Danzig-Neufahrwasser [Gdańsk, Nowy Port]\nTczew. Rynek staromiejski. Współcześnie Plac Generała Józefa Hallera Tczew. Rynek staromiejski (współcześnie Plac Generała Józefa Hallera) Tczew. Widok na obecny Plac Generała Józefa Hallera (daw. Plac Wolności, Adolf Hitler Platz, Plac Pierackiego, Stary Rynek, Rynek, Markt, Marktplatz) Tczew. Rynek staromiejski / współcześnie Plac Generała Józefa Hallera Tczew. Rynek staromiejski. Współcześnie Plac Generała Józefa Hallera\nBracia Witosławscy brak korespondencji na rewersie Charles Hundt Danzig-Neufahrwasser - fotografia Deutsches Haus dzieci Edmund Witosławski H. Jacobi H. Kalmann Hotel Jan Szerle Joseph Sternberg kamienica rynkowa numer 2 kamienice rynkowe kamienice staromiejskie karta bez obiegu pocztowego mieszkańcy plac hallera 1 plac hallera 2 plac hallera 3 pocztówka czarno-biała pocztówka fotograficzna Stanisław Klarowski stare miasto\nPoprzedni wpisTczew. Panorama miasta - widok od strony Parku Miejskiego. Park Miejski / rejon obecnych ulic Kołłątaja i Sienkiewicza (widok zimowy) Następny wpis Tczew. Nieistniejący współcześnie pomnik Cesarza Wilhelma I


Dieta eliminacyjna > Dziecko > Badania odporności – niedobory odporności u dziecka i dorosłego\nby\tadmin 22 marca, 2020 653 Views\nBadania odporności – czy w ogóle można je wykonać? Czy da się sprawdzić jak wygląda stan odporności dziecka albo dorosłego? A co w przypadku niedoborów odporności? Te wszystkie pytania są bardzo ważne dla wielu osób borykających się z problemami przewlekłych infekcji. Przeczytaj jakie badania można wykonać i do kogo się zgłosić.\nSkąd się biorą niedobory odporności?\nMożna zastanawiać się, czy każdy przypadek kiedy ktoś ma częste, nawracające infekcje jest związany z niedoborami odporności. Czy jeśli dziecko często choruje to jeszcze “normalne” i że musi się wychorować czy to już powód do niepokoju.\nBardzo trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na te pytania. Z jednej strony infekcje, nawet te kilka razy w roku wydają się zupełnie normalnym zjawiskiem. Z drugiej strony jeśli trwają one długo, istnienie konieczność podawania antybiotyków to także przyczynia się do osłabienia układ immunologicznego – lub, przeciwnie – nadmiernego jego pobudzenia co może przyczynić się do powstania np. chorób autoimmunizacyjnych.\nBadania odporności – kiedy je wykonać?\nZaburzenia odporności są bardzo szeroką dziedziną wiedzy którą zajmuje się immunologia. Zaburzenia w działaniu układu odpornościowego dotyczą nie tylko przewlekłych i nawracających infekcji ale także chorób autoimmunologicznych oraz alergicznych.\nNajczęściej jednak przyczyn problemów z odpornością szukają osoby z:\nNawracającymi infekcjami górnych i dolnych dróg oddechowych: zapalenia uszu, gardła, krtani, zatok, oskrzeli, płuc\nInfekcjami układu moczowego: zapalenia pęcherza moczowego, cewki moczowej\nNawracającymi infekcjami pochwy\nInfekcjami skóry, zaskrzeniami grzybiczymi itd.\nProblemy z niedoborami odporności można diagnozować i rozwiązywać na kilku poziomach – od tych najprostszych aż po skomplikowane i zaawansowane badania genetyczne.\nNiedobory odporności mogą być:\npierwotne (np. genetyczny niedobór IgA)\nwtórne np. na skutek przebytej choroby.\nPodstawowych informacji na temat stanu odporności dostarcza już zwykła morfologia, a konkretnie poziom białych krwinek. Jednak warto pamiętać, że takie badanie także powinien interpretować lekarz, ponieważ na obniżoną lub podwyższoną wartość może składać się wiele czynników.\nO tym jak podnieść poziom białych krwinek przeczytasz tutaj\nJak podnieść odporność – trudne pytanie bez jednej odpowiedzi.\nJako, że choruję na stwardnienie rozsiane i przyjmuję leki immunosupresyjne temat niedoborów odporności jest mi szczególnie bliski. Pisze do mnie wiele osób z pytaniem “jak podnieść swoją odporność” – a mi bardzo trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie.\nKiedy warto wykonać badania odporności?\nCzęste choroby u dzieci i dorosłych zwykle określa się jako „obniżona odporność”. W przypadku kiedy ktoś choruje często, organizm nie ma szans do końca się zregenerować i wpada w błędne koło nawracających infekcji. Dodatkowo dochodzi problem stosowania leków objawowych oraz antybiotyków, które osłabiają mikroflorę jelitową, a co za tym idzie wpływają negatywnie na odporność śluzówką.\nDlatego jednym z pierwszych kroków przy nawracających infekcjach powinna być diagnostyka odporności śluzówkowej.\nJest to nieinwazyjne badanie dwóch markerów odporności śluzówkowej:\nsIgA – wydzielniczej immunoglobuliny A.\nW obrębie jelit znajduje się złożony system tkanek limfatycznych związanych z jelitem – GALT. System błon śluzowych jelit wypływa na odporność błon śluzowych całego organizmu stanowiąc jego pierwszą linię obrony. Zdrowa śluzówka jelita w połączeniu z nabłonkiem jelitowym oraz bytującą mikrobiotą stanowi system bariery jelitowej.\nJednym z procesów kształtujących odporność śluzówkową jest wytwarzanie wydzielniczej immunoglobuliny A (sIgA) na powierzchni śluzówek. Występuje ona w płynach ustrojowych – m.in. mleku matki, ślinie, łzach, wydzielinie nosowej, wydzielinach żołądka i jelit.\nSIgA podczas kontaktu z antygenami toksyn, bakterii i wirusów łączy się z nimi i pomaga usunąć je z organizmu.\nWykonując badanie markera sIgA otrzymujemy odpowiedź na pytanie czy problemy z odpornością mogą leżeć po stronie obniżonej odporności śluzówkowej. Ponadto obniżony poziom markera może wskazywać na choroby alergiczne i zaburzenia układu immunologicznego.\nBadanie to warto wykonać także w chorobach atopowych skóry oraz alergii pokarmowej.\nBeta-defensyna 2 jest białkiem które działa głównie na błonach śluzowych w jamie ustnej i nosowej, gruczołach ślinowych i migdałkach, przewodzie pokarmowym (żołądku, jelicie grubym i cienkim), gruczołach mlekowych, drogach moczowo-płciowych oraz w skórze. Jest ono naturalnym antybiotykiem działającym w tych miejscach przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo. Beta- defensyna 2 stanowi element bariery nabłonkowej, a zaburzenia w jej funkcjonowaniu wskazują na upośledzoną funkcję odporności śluzówkowej.\nBadania odporności – po co badanie odporność śluzówkowej?\nPowodów nawracających infekcji może być bardzo wiele. Często nie ma też jednej przyczyny i dlatego tym trudniej jest dojść do tego co powoduje wtórne zaburzenia odporności. Czynniki, które wpływają na odporność to między innymi:\nNieprawidłowa dieta, niedobory pokarmowe\nBrak właściwej suplementacji np. witaminą D, kwasami DHA\nNadmierny stres, brak snu\nCzęsto jednak pacjenci skarżą się, że stosują się do wszystkich zaleceń, a nawracające infekcji u nich lub u dzieci nadal nie przestają się pojawiać. Wówczas należy poszukać źródła nieco głębiej, czyli sprawdzić stan jelit i odporności śluzówkowej.\nCzasami zastosowanie odpowiedniej terapii probiotycznej oraz suplementacji stanowiącej wsparcie dla błony śluzowej jelit może być rozwiązaniem przyczyny problemu.\nBadania odporności – kiedy do immunologa?\nZdarza się jednak, że przyczyny niedoborów odporności są bardziej skomplikowane i wówczas należy udać się z wizytą do immunologa. Zaleci on specjalistyczne badania krwi, a w razie potrzeby także badania genetyczne.\nnajczęstszym pierwotnym niedoborem odporności jest izolowany niedobór IgA, który dotyka 1 dziecko na 500. Pozostałe pierwotne niedobory odporności występują z częstością 1/10 000 dzieci.”\nWedług Europejskiego Towarzystwa Niedoborów Odporności u pacjentów z nawracającymi zakażeniami układu oddechowego w pierwszej kolejności należy wykonać:\noznaczyć stężenia immunoglobulin w głównych klasach: IgA, IgG, IgM.\nMorfologię krwi z rozmazem warto zlecić jako badanie przesiewowe, wykluczające różne poważne przyczyny nawracających infekcji: niedokrwistość i inne choroby hematologiczne oraz niedobory odporności wynikające z dysfunkcji komórek fagocytujących. Natomiast stężenia immunoglobulin podstawowych klas (IgA, IgM, IgG) stanowią podstawowe badanie przesiewowe w kierunku zaburzeń odporności humoralnej.\nPierwotne, wrodzone niedobory odporności często diagnozuje się już u dzieci, a wskazaniem do wykonania badań są:\n8 lub więcej zakażeń dróg oddechowych lub uszu w ciągu roku\n2 lub więcej zapaleń zatok w ciągu roku\nPrzewlekła antybiotykoterapia (trwająca 2 miesiące lub dłużej) bez poprawy stanu klinicznego lub z niewielką poprawą stanu klinicznego\nzahamowanie prawidłowego wzrostu u dziecka z nawracającymi infekcjami, brak przyrostu masy ciała\npowtarzające się ropnie skórne lub narządowe, które nie chcą się goić i nawracją\nnawracające i przewlekłe grzybice jamy ustnej lub skóry u dzieci powyżej 1 roku życia\nBadania odporności i jej niedoborów można (i powinno się) wykonywać także u osób dorosłych spełniających powyższe kryteria!\nPrzyczyn częstych i przewlekłych infekcji może być wiele – od zwykłych niedoborów pokarmowych, błędów dietetycznych, stresu, poprzez zaburzenia odporności śluzówkowej aż po pierwotne niedobory odporności.\nDlatego aby wdrożyć skuteczne działania naprawcze należy znaleźć PRZYCZYNĘ problemów wykonując właściwą diagnostykę i konsultując się z lekarzem -specjalistą\nŻADNEJ suplement diety nie zastąpi rzetelnej diagnostyki oraz celowanego, dobranego do przyczyny problemów leczenia.\nOdporność można i WARTO wspierać na różne sposoby, ponieważ działanie układu immunologicznego jest zależne od wielu różnych czynników. Nie należy jednak liczyć na to, że działania wspierające ZAWSZE przyniosą wymierne rezultaty. Jeśli PRZYCZYNĄ są pierwotne niedobory odporności wówczas terapia i leczenie może być trudniejsze.


Libiąż: ROBAK rozpoczął akcję! Zlikwiduje komary - Głos24 Małopolski Portal Informacyjny\nczwartek, 13 czerwiec 2019 14:06\nKomarów w tym roku jest znacznie więcej niż w poprzednich latach. Gmina Libiąż rozpoczęła walkę i specjalistycznej firmie zleciła odkomarzanie.\nJak podaje Urząd Miejski w Libiążu, opryski są wykonywane przede wszystkim w miejscach publicznych, tj. rejon placów zabaw, boisk sportowych, parków, skwerów, miejsc publicznych.\n– Odkomarzanie metodą naziemną polega na rozpylaniu specjalistycznego środka na dorosłe osobniki oraz na zamgławianiu – podaje libiąski magistrat.\nOdkomarzaniem na terenie gminy Libiąż zajmuje się Specjalistyczny Zakład Dezynsekcji, Deratyzacji, Tępienia Szkodników „ROBAK”, z którym gmina podpisała umowę.\nWięcej w tej kategorii: « Chrzanów. 22-latek zaatakowany przez trzech zamaskowanych napastników Chrzanów: Znamy wyniki kontroli WIOŚ na terenie Zakładu Gospodarki Odpadami Komunalnymi w Balinie »


Gry i zabawy w sosie własnym | zyciewarszawy.pl\nGry i zabawy w sosie własnym\nSebastian Szczepaniak 14-07-2017, ostatnia aktualizacja 14-07-2017 10:25\nNie mogę się doczekać rozpoczęcia sezonu, mimo że nie spodziewam się niczego wyjątkowego - pisze Stefan Szczepłek.\nNie mogę się doczekać rozpoczęcia sezonu, mimo że nie spodziewam się niczego wyjątkowego. Większość zmian w kadrach piłkarzy i sztabach szkoleniowych wygląda na przesunięcia pionków z jednego pola na drugie. Może jakiś trener czy piłkarz w nowym miejscu rozwinie swoje zdolności, ale czy np. Michał Probierz w Cracovii osiągnie więcej niż w Jagiellonii, z której wycisnął maksimum? Wątpię.\nWszystko dlatego, że zmieniają się kadry, ale kluby są wciąż takie same. To władze klubów są najsłabszym ogniwem struktury, w której do osiągnięcia sukcesu potrzebna jest współpraca fachowców. O kim można powiedzieć, że jest najbardziej profesjonalny? O działaczach, właścicielach, trenerach czy piłkarzach?\nNikt nie odpowie na to pytanie, bo jednej odpowiedzi nie ma. Gdzieś jakiś element jest na poziomie ekstraklasy, gdzieś indziej drugi, ale nie ma klubu, z Legią włącznie, o którym moglibyśmy powiedzieć, że stanowi wzorzec dla innych. Legia jest chyba tego najbliższa, ale i jej wiele brakuje, a po poprzednim kierownictwie (za którego czasów klub zresztą osiągał sukcesy) trzeba wiele naprawiać.\nLegia, zajmująca niezmiennie pierwsze miejsce w biznesowych rankingach, nie jest w stanie wyłożyć 4 mln euro na zatrzymanie najlepszego zawodnika ligi. Vadisa Odjidję-Ofoe kupuje Olympiakos z Grecji - kraju, stojącego nad przepaścią - i oferuje mu lepsze warunki, niż miał w Warszawie. On sam mówi, że odszedł, bo z Legią nic więcej nie osiągnie. Ekstraklasa SA zaklina rzeczywistość, epatując wzrastającą frekwencją na stadionach i rosnącymi przychodami klubów, ale od lat nie widać, by miało to związek z podniesieniem poziomu rozgrywek. Gdzie jest najzdolniejsza polska młodzież, widzieliśmy podczas mistrzostw Europy do lat 21.\nKluby sprzedają kogo się da, żeby zarobić, po czym kupują zawodników, czasami anonimowych, dając wiarę ich agentom. Mam zresztą brzydkie podejrzenie, że czasami robią to świadomie, bo przy takich transferach można coś zyskać na boku. Lech, choć na transferach Dawida Kownackiego, Tomasza Kędziory i Jana Bednarka zarobił miliony, musiał przywrócić do kadry 33-letniego Dariusza Dudkę, który wiosną nie wyszedł na boisko.\nLos Ruchu Chorzów, który miał ostatnio pecha do właścicieli, powinien być przestrogą. Komisja Licencyjna PZPN w tym wypadku nie stanęła na wysokości zadania. Teraz powinna się przyjrzeć Arce. Dwudziestolatek w roli prezesa, namaszczony przez ojca, nowego większościowego właściciela Arki, musi budzić wątpliwości. Klub piłkarski w ekstraklasie to nie jest Ministerstwo Obrony Narodowej, tylko poważna sprawa.


Konica Minolta DiMAGE G530 - nieco szerzej\nKolejny z zaprezentowanych dziś kompaktów cyfrowych marki Konica Minolta to uzupełniający serię "G" model DiMAGE G530. Oferuje on 5-megapikselową rozdzielczość oraz 3-krotne zbliżenie optyczne. Od G500 odróżnia go zakres ogniskowych, 34 - 102mm oraz rozmiary.\nKonica Minolta DiMAGE G530 wpasował się pomiędzy modele G500 i G600. Obraz o rozdzielczości maksymalnej 2592 x 1944 rejestrowany jest przez maleńki, 1/2.5-calowy sensor CCD. Zmniejszenie przetwornika oraz lekka korekta konstrukcji optyki pozwoliły na rozszerzenie pola widzenia - ogniskowa wynosi teraz 34 - 102mm przy takiej samej jasności F2.8 - F4.9.\nDzisiejsza nowość to amatorski kompakt cyfrowy o miniaturowych rozmiarach (93.5 x 55.5 x 26mm) i niewielkiej wadze (145g bez baterii i karty). Mimo, że aparat jest bardzo cienki możemy być spokojni o jego wytrzymałość na uderzenia i upadki - elegancka obudowa wykonana jest z aluminium i stali nierdzewnej. Warto podkreślić, że jest to kolejny model koncernu Konica Minolta akceptujący aż 4 typy kart pamięci: SD, MMC, MS oraz MS Pro.\nDiMAGE G530 oferuje zautomatyzowane tryby ekspozycji, tryby manualne pozwalające na kontrolę czasu ekspozycji i wielkość przysłony oraz kilka funkcji korekty parametrów ekspozycji i obrazu. Producent mocno podkreśla szybkość działania aparatu - zgodnie z informacją prasową czas startowy wynosi zaledwie 0.8 sek., czas potrzebny do ustawienia ostrości 0.25 sek., a czas reakcji migawki przy zmierzonej ostrości 0.03 sek. Brzmi interesująco...\nKolejną z dzisiejszych nowości to model z cyfrowej serii G, DiMAGE G530. Wewnątrz stylowego, stalowo-aluminiowego korpusu, znajduje się przetwornik o rozdzielczości 5 mln pikseli oraz 3-krotny zoom optyczny 34-102 mm f/2,8-4,9. Obiektyw GT Hexanon, zbudowany z 7 soczewek umieszczonych w 6 grupach, jest wyjątkowo kompaktowy, a znajdujące się w nim soczewki asferyczne oraz specjalne powłoki skutecznie redukują odblaski i polepszają odwzorowanie barw.\nWierne odwzorowanie barw osiągane jest dzięki A*IPS - zaawansowanej technologii przetwarzania obrazu, uwzględniającej wiele czynników wpływających na odwzorowanie barw - takich jak naświetlenie, ostrość i balans bieli. Aparat jest błyskawicznie, w ciągu 0,8 sekundy, gotowy do działania, co znacznie ułatwia uchwycenie najważniejszego momentu. Obsługa G530 jest szybka i prosta dzięki czterokierunkowemu wybierakowi, którym można szybko zmieniać ustawienia.\nW aparacie dostępne jest sterowanie ręczne dające możliwość kontroli nad czasem otwarcia migawki i przysłoną. DiMAGE G530 jest zgodny ze standardem PictBridge, pozwalającym na bezpośrednie połączenie aparatu z kompatybilną drukarką. Po połączeniu, można wykorzystać monitor LCD aparatu dla wybrania obrazu do wydrukowania. Tak jak wszystkie modele serii G, DiMAGE G530 posiada oddzielne gniazda na dwa typy nośników pamięci: SD i Memory Stick, zwiększając ilość informacji, którą można przechowywać w aparacie.\nNagrywanie filmów z dźwiękiem (320 x 240, długość ograniczona jedynie pojemnością karty)\nSześć cyfrowych programów tematycznych\n1/2.5 cala, 5.4 Mp CCD (5.0 Megapikseli efektywnych)\nSD / MMC (16MB w zestawie), MemoryStick / MS Pro\nJPEG, AVI, WAVE (DCF, DPO, Exif 2.2)\n3x zoom, 5.6 - 16.8mm (34 - 102mm dla małego obrazka), F2.8 - F4.9\nProgram: 1 - 1/2000 sek., Manual 15 - 1/1000 sek.\nSkoncentrowany / Punktowy\nSzeroki kąt: 50cm - nieskończoność; Tele: 80cm - niekończoność; Makro: od 5cm / 50cm\nWbudowana: automatyczna z redukcją cz. o. / wymuszona / wyłączona / zdjęcia nocne\nAkumulator litowo-jonowy NP-600 (w zestawie z ładowarką) lub zasilacz sieciowy AC-9E (4.2V)\n93.5 x 55.5 x 26mm\nAkumulator litowo-jonowy NP-600, ładowarka BC-600, kabel USB, pasek na szyję, karta pamięci SD 16 MB, DiMAGE Viewer CD-ROM


Włosi kochają Berrettiniego jak piłkarzy. Trenuje go zięć Bońka - Dziennik.pl\n8 lipca 2021, 11:51 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nMatteo Berettini / Newspix / Alfredo Falcone\nMatteo Berettini pozwala nam marzyć tak, jak piłkarska reprezentacja Roberto Manciniego - piszą włoskie media o rywalu Huberta Hurkacza przed półfinałem Wimbledonu. Włoch zapewnia, że jest gotów walczyć dalej świadom tego, że zapisuje karty historii tenisa.\nWłoskie gazety sportowe publikują obok siebie zdjęcia "Squadra Azzura" i Berrettiniego. "Oszaleliśmy na waszym punkcie!" - taki nagłówek widnieje na pierwszej stronie "Tuttosport".\nTenisista udowodnił, że nie brakuje mu autoironii, ale wyznał także szczerze: Ja prawie co tydzień przegrywam. Wygrywam 3-4 turnieje na 25 w roku, mam ma koncie znacznie więcej niepowodzeń niż zwycięstw.\nPrzy dużej pewności siebie i świadomości swej siły Berrettini skomplementował Hurkacza mówiąc: W tym sezonie świetnie gra, jest w doskonałej formie, pokonał samego Rogera Federera.\nAle zarazem podkreślił: Ja jestem gotowy, mam dużo pewności siebie.\nAgencja Ansa przytacza też jego słowa: To będzie mój pierwszy półfinał Wimbledonu, ale tak samo jest w przypadku mojego rywala.\nKiedy pomyślę, że kiedy Pietrangeli osiągnął ten rezultat, nawet mojego ojca nie było jeszcze na świecie, to robi to wrażenie. Świadomość tego, że zapisuję kartę historii włoskiego tenisa i że moje nazwisko się w niej pojawia napełnia mnie dumą - powiedział.\n"Berrettini przeszedł do historii" - ogłosiła w czwartkowym wydaniu "La Gazzetta dello Sport", która napisała też smutnej porażce Federera, którego pokonał Hurkacz.\nNa tegorocznym Wimbledonie sukcesy odnosiła też jego narzeczona Ajla Tomljanovic. Pochodząca z Chorwacji, ale reprezentująca Australię tenisistka odpadła jednak w ćwierćfinale.\nOglądanie jej meczu jest 10 razy bardziej stresujące niż gdy gram sam - wyznał zawodnik.\nLondyn staje się powoli "prowincją Włochów" - podkreśli dziennik "Corriere dello Sport", pisząc o sukcesie tenisisty na Wimbledonie, a także piłkarzy na Wembley, gdzie wygrywając we wtorek z Hiszpanami weszli do finału mistrzostw Europy. Jak zaznaczono, podczas gdy piłkarze mają szansę zdobyć mistrzostwo Europy po 53 latach, Matteo Berrettini już zapisał się w historii.\nHubert Hurkacz wimbledon Matteo Berettini Tenis ziemny


Koko Crater Railway Trail (Honolulu, Hawaje) - opinie\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Koko Crater Railway Trail\nAtrakcje w pobliżu obiektu Koko Crater Railway Trail\nKoko Crater Railway Trail opinie, Honolulu\nNr 8 wśród 286 atrakcji w lokalizacji Honolulu\nKoko Head Park Road, Honolulu, Oahu, HI 96825\n“Piękny widok na wyspę Oahu ”\nKonieczny punkt do zwiedzenia wyspy Oahu. Stare tory kolejowe, męczące podejście, które zajęło mi... Przeczytaj więcej\nWszystkie zdjęcia (2 144)\n4,5Recenzje: 2 351\nangielski (1 922)\nPiękny widok na wyspę Oahu\nKonieczny punkt do zwiedzenia wyspy Oahu. Stare tory kolejowe, męczące podejście, które zajęło mi ok 35 min (Kondycja kiepska)stopnie, które powodują dyskomfort przy zejściu. W jednym miejscu drabinki nad ziemia w poziomie po których trzeba przejść. Dwa dni później niemiłosierne zakwasy ;). Należy zabrać wodę...Więcej\nCały czas słyszałem o głowie Koko, a wszyscy ludzie mówili mi, że chodzi o „maniaków zdrowia”. Nie sądzę, że to TYLKO dla maniaków zdrowia - każdy musi się zrelaksować, ale musisz wiedzieć jedno: BĘDZIESZ cierpieć. Niezależnie od tego, jak bardzo pasujesz, będzie to bolało. Zrobiłem...Diamond Head i Manoa Falls i po prostu się nie porównują. Diamond Head to bardziej łatwy spacer, a Manoa to coś zupełnie innego, ale jest to prawdziwa wspinaczka i trzeba być przygotowanym na ból. To jest dość strome i zajmie trochę czasu, aby się tam dostać, zajęło nam około 25 minut, aby wstać i trochę czasu, aby zejść. Niektórzy ludzie powiedzą ci, że droga w dół jest trudniejsza, nie słuchaj ich, droga w górę jest zdecydowanie trudniejsza. Droga w dół jest trudna, ponieważ sposób, w jaki UP był tak ciężki, a nogi ludzi nie były przyzwyczajone do agonii, ale jeśli zrobisz to powoli i posuniesz się naprzód, droga w górę iw dół jest sprawna. Niektórzy ludzie nieśli tam swoje dzieci, więc nie jest to niemożliwe. W trekkingu są trudne części, w których kolej może być dla niektórych zbyt onieśmielająca, a po drugiej stronie jest alternatywa, którą ludzie mogą podnieść, myślę, że można wspiąć się na całość równolegle do torów kolejowych, ale nie zrobiłem tego. skorzystaj z tej opcji, więc nie wiem na pewno. Przynieś wodę i noś wygodne ubranie, nie ma tam niczego do kupienia, więc upewnij się, że jesteś gotowy na upadki i odwodnienie. Widok z góry jest tego wart i jest całkiem piękny. Jeśli cokolwiek, zrób to dla wyzwania, a najgorsze, co może się zdarzyć, to zmęczenie. Jeszcze raz przygotuj się na ból.Więcej\nNiesamowicie trudne, ale warto!\nTo dość wspinaczka. . . miej dobre buty i rób przerwy podczas wspinaczki. . . widok jest tego wart! Wspaniałe miejsce na zdjęcia.\nWidok jest tego wart\nZrobiliśmy ten spacer dzisiaj. Wstanie i zabranie nas zajęło nam około godziny. Obok boiska do gry w baseball znajduje się bezpłatny parking. Podsłuchaliśmy ludzi mówiących, że są ludzie, którzy chcą włamać się do twoich pojazdów, więc nie zostawiaj niczego cennego za sobą. Szlak jest bardzo...trudny i wymagający. Nie polecam tego szlaku nikomu, kto ma problemy z kolanami, przynieś dużo wody do picia i może batonik z muesli lub mix szlaków. Podczas naszego spaceru natknęliśmy się na faceta, który miał udar cieplny. Powiedziawszy to, przygotuj się. Widok jest wspaniały! Warte każdego kroku!Więcej\nTrudny szlak sprawdzi twoją wytrzymałość w górę iw dół\nTo świetna wędrówka w górę KoKo head trail na górę widoki są niesamowite Ale bądź tam, gdzie kroki są zdradzieckie, są to stare więzi kolejowe, które wspierały tory kolejowe dla tych wózków, które zabierałyby amunicję do wielkich dział wojskowych z powrotem na świecie wojna dwa...dni, jeśli nie jesteś w 100% na podwyżkę, nie rób tego. Straż pożarna jest tam raz w tygodniu wydobywając ludzi z urazami kostki. teraz pobierają 1000 USD za osobę za wydobycie. ??Więcej\nSzaleństwo krateru Koko\nŻona i moja mocniejsza niż ja żona wędruje po kraterze Koko w kwietniu 2019 roku. Zaczęliśmy wędrówkę około 640 rano i dotarliśmy na szczyt w około 45 minut. Mam bardzo dobrą kondycję i zatrzymałem się na 5–6 razy na minutę. Dzień, w którym poszliśmy, był...dość wietrzny, ale widoki były niesamowite i dzieliliśmy tor z innymi chętnymi turystami i mieszkańcami. Dla nas był to raz w życiu wędrówka i bardzo nam się podobało. Góra pozwala na świetne zdjęcia, a słońce zaczęło spadać na nas około 720 rano i nie chciałbym mieć tego promiennego słońca na nas w drodze. Faktycznie stwierdziłem, że obniżanie podatków na ciele, a następnie w górę i 12 godzin po wędrówce moje quady pulsują! To była niesamowita wycieczka i bardzo polecam!Więcej\nNajtrudniejsza trasa, którą zrobiłem i pierwszy raz robię Koko Head. Zdecydowanie potrzebujesz odpowiednich butów do wspinania się po starych schodach kolejowych. Uspokój się i idź powoli, ponieważ widok jest tego wart. I zdecydowanie nie spiesz się, jeśli to twój pierwszy raz. W przeciwnym razie, jeśli...przyjdziesz do Oahu, musisz to zrobić.Więcej\nZa każdym razem, gdy idę do Oahu, staram się zrobić coś trudnego! Cóż, znalazłem to tym razem w KoKo Head Crater! Jeśli zamierzasz jechać, idź wcześnie, przynieś dużo wody i planuj to powoli, pierwsza połowa wędrówki jest całkiem dobra, a druga połowa skopie ci tyłek!...Wiele osób jest przerażonych 1: 2 i odwraca się, NIE, widok z góry jest niesamowicie piękny, nie spiesz się, zatrzymaj się, oddychaj, odpocznij i zrób to 10 kroków na raz. Im 65 i miałam atak serca i byłam w stanie to zrobić. Niektórzy z młodszych wędrowców na szlaku po prostu się zmęczyli, haha! MOŻESZ TO ZROBIĆ!Więcej\nSchody do widoku\nMiło jest udać się na szczyt, po krótkiej przejażdżce od wschodniej części wyspy. Noś odpowiednie obuwie i wchodzisz na stare więzi kolejowe.\nNajtrudniejsza wycieczka, jaką kiedykolwiek zrobiłem, dopóki nie zrobiłem schodów do nieba. Potrzebujesz latarki lub reflektora, idź wcześnie około 0500, aby dostać się na szczyt o wschodzie słońca. ŚWIETNIE ŚWIETNIE\n15 743 recenzje\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Koko Crater Railway Trail.\nRecenzje: 21 886\nRecenzje: 15 743\nRecenzje: 24 990