Wiesz co łykasz? | Tłuste Życie - Monika Skuza Wiesz co łykasz? - Tłuste Życie - Monika Skuza\nPrzeraża mnie ilość stosowanych leków w dzisiejszych czasach. Wcześniej nigdy nie zastanawiałam się nad tym czy powszechne leki mogą zaszkodzić, każdy coś bierze od czasu do czasu, gdy mu coś dolega, prawda?. Większość tradycyjnych leków nie jest dla nas obojętna, i tak naprawdę nie polepsza zdrowia. I niewiele osób zdaje sobie sprawę z konsekwencji ich stosowania. Być może dlatego po jakimś czasie gdy wystąpi inny symptom nie łączymy tego z przyjmowaniem jakiegoś leku.\nKonwencjonalna medycyna opiera się głównie na hamowaniu symptomów. Ponieważ przyczyna istnieje, po jakimś czasie znów chory ma ten sam problem, często nawet dolegliwości wracają ze zdwojoną siłą. Może to być kwestia częstych przeziębień, wiecznych infekcji pęcherza lub zakażeń grzybicznych, chorób skóry czy po prostu kiepskiego samopoczucia. Czasami symptomy ustępują, tylko po to aby za x czasu dać o sobie znać w innej postaci. Wiele osób bierze leki na stałe i wierzy, że nie jest w stanie bez nich normalnie funkcjonować. Lek powinien z definicji leczyć, jeśli po jego odstawieniu stan zdrowia pacjenta wraca do punktu wyjścia, to coś jest nie tak. Oczywiście niektórym łatwiej wierzyć, że są nieuleczalnie chorzy i muszą już do końca życia brać leki. Tak zdecydowanie jest wygodniej.\nWierzę, że nic w przyrodzie nie ginie. Zarówno długie kuracje różnymi preparatami, jak i chwilowe krótkie interwencje mają ogromy wpływ na nasza witalność. Osłabiają ją na pewien czas, i jeśli jednocześnie nie stymulujemy naszej siły życia poprzez dietę czy styl życia, stwarzamy sobie idealne podłoże do poważnych chorób, takich jak nadciśnienie, cukrzyca, choroby serca, nowotwory, osteoporoza czy zwyrodnienia kości. Niestety wiele osób uważa, że chroniczne choroby są naturalnym aspektem związanym z procesem starzenia. Nie są. Są konsekwencją naszych wyborów, i kwestii na które nie mamy wpływu, jak geny, pierwsze lata życia czy środowisko. Niemniej jednak sami często prosimy się o problemy, łykając wszystko co nam zostaje przepisane, co reklamują lub co znamy ‚od zawsze’. W wielu domach nawyki stosowania leków są kultywowane rodzinnie od pokoleń. U jednych to będzie no-spa, u innych aspiryna. W każdym razie nie jest mi obcy widok Pani w aptece, która prosi o coś na coś. I łyka, ot tak bez większej refleksji. Co prawda do aptek nie chodzę w ostatnich latach zbyt często, ale podobne sceny mają miejsce w sklepach z suplementami czy ziołami.\nSą preparaty dość niewinne, ale nawet witaminy czy minerały nieodpowiednio przyjmowane mogą wyrządzić dużo krzywdy. O tym się już nie mówi w reklamach, aptekach ani gabinetach lekarskich. Zauważaliście ile jest w ogóle reklam leków i suplementów na około? Na wszystko: żylaki, zgagę, odchudzanie, ból. PMS czy nawet redukcję skutków ubocznych przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych (jak to ładnie zostało ujęte ‚ochronne działanie’). Typowe konwencjonalne podejście: brać lek A na chorobę, a potem lek B na skutki uboczne leku A. Od czasu do czasu przychodzi moda na daną substancję. Było wielkie halo o Q10, Omega3, witaminę D, probiotyki, no i oczywiście wapń oraz magnez. Czasem pojawi się cynk i witamina C. Pomijam jakość tych suplementów, bo większość jest albo w zbyt małej dawce, albo ma kiepską biodostępność, a bardzo często skład jest tragiczny lub proporcje zaburzone.\nNie jesteśmy do końca w stanie przewidzieć długoterminowych konsekwencji stosowania danego leku, co powinno być argumentem za minimalizowaniem ich przyjmowania.\nCo powszechnie kupuje się bez recepty?\nmusujące suplementy (multiwitaminy, magnez, witamina C itd.) – najczęściej zawierają znikomą ilość substancji aktywnej lub kiepską formę, jest to jeden wielki chemiczny twór pełen słodzików, cukrów, barwników i syntetycznych dodatków, które sprawiają, że proszek ma kształt tabletki i pięknie się pieni/musuje\nwitamina C – poruszałam ten temat już kiedyś dość obszernie, ciężko znaleźć naturalną postać witaminy C lub syntetyczną bez ogromu dodatków\nwapń – suplementacja wapniem mnie przeraża, ponieważ każdy nadmiar wapnia w organizmie może zostać zgromadzony w tkankach miękkich, zwłaszcza gdy nie zdajemy sobie sprawę, że jeśli mowa o wapniu to kwestia wchłaniania i wydalania jest tutaj najważniejsza, niedobory A,D i K2 powinny być najpierw zaadresowane u każdego kto chce przyjmować wapń\nwitamina D – w ostatnim czasie jest dość popularna, więc wiele osób łyka jedną kapsułkę dziennie uważając, że robi dobrze…być może tak jest, być może nie…i nie będziemy tego wiedzieć dopóki nie sprawdzimy poziomu 25(OH)D. Zwłaszcza, że w wielu chorobach optymalna jest inna wartość witaminy D. Ponadto do syntezy witaminy D niezbędny jest cholesterol.\nżelazo – podobnie jak w kwestii wapnia najważniejsze jest tutaj przyswajanie i wydalanie. Anemia z powodu braku żelaza jest rzadka, często z tego powodu mimo suplementacji stan pacjenta nie zmienia się lub nawet pogarsza. Żelazo jest pożywką patogenów, więc u osób ze stanem zapalnym może nasilić symptomy. Na przyswajanie żelaza ma chociażby wpływ kwas solny.\nleki rozkurczowe (np. No-spa) – powodują ‚rozkurczenie’ nie tylko miejsca, które boli ale również całego przewodu pokarmowego czy innych mięśni gładkich, co może objawić się problemami z trawieniem, zaparciami, lub zmęczeniem u osób z niskim ciśnieniem krwi czy słabym krążeniem. Ponadto takie leki są przetwarzane w wątrobie i nerkach, mocno osłabiając ich pracę, czyli zmniejszając trawienie pokarmów, detoks i metabolizm wielu istotnych substancji (np. hormonów). Zniszczona wątroba nie regeneruje się automatycznie tuż po tym jak no-spa przestaje działać.\nleki przeciwbólowe – nie wpływają w żaden sposób na przyczynę problemu, a prócz toksycznego wpływu na wątrobę i nerki, mogą powodować problemy z żołądkiem, nieszczelne jelita lub Zespół Jelita Drażliwego. Ponadto prowadzą do niedoborów witaminy C, wapnia, kwasu foliowego, żelaza i witaminy B5.\nCo powszechnie stosuje się na receptę?\nleki na obniżenie cholesterolu – pomijając, że nie są skuteczne w zapobieganiu/leczeniu chorób serca, zwiększają ryzyko cukrzycy, problemów z pamięcią, zmęczenie i brak energii czy poważnych chorób mięśni jak miopatia. Ponadto powodują ogromne obniżenie dostępnego Q10.\nantybiotyki – wbrew pozorom ich wpływ na stan flory bakteryjnej jelit jest nieporównywalny z tym jak bardzo uszkadzają wątrobę. Oczywiście zmiana flory bakteryjnej jest istotna i wiemy już dziś, że jednorazowa kuracja zmienia ją na zawsze, nie wiemy tylko jak bardzo. Antybiotyki powodują nieszczelne jelita, niszczą florę bakteryjną, upośledzają trawienie i wpływają na pracę naszego mózgu. Te zmiany nie cofają się po zakończeniu kuracji i mogą być przyczyną poważnych problemów w przyszłości, np. chorób autoimmunologicznych. Ponadto antybiotyki powodują niedobory witamin B, K, magnezu, cynku i żelaza.\nIPP czyli antykwaski jak Controloc – według lekarzy działają osłonowo, czyli chronią Cię przed Twoim własnym kwasem solnym, który jest niezbędny dla prawidłowego PH przewodu pokarmowego, trawienia, wydziwiania enzymów i ochrony przed niepożądanymi patogenami. Stosowanie tych leków na zgagę jest niebezpieczne i nie rozwiązuje problemu, Po pewnym czasie blokowania HCl pojawiają się problemy z trawieniem, zwłaszcza mięsa, choroby zapalne jelit, zapalenie żołądka, poważne niedobory witamin i minerałów (zwłaszcza B12, żelaza, cynku) czy ryzyko zapalenia płuc. Witamina D, wapń czy kwas foliowy również nie zostaną przyswojone bez kwasu solnego.\ntabletki antykoncepcyjne – poza wprowadzeniem organizmu w stan nierównowagi hormonalnej i zaburzenia dzięki temu całej gospodarki, za czym idą problemy z nastrojem, libido, wagą czy skórą, poważniejsze konsekwencje mogą być wynikiem nadmiaru estrogenów, który ma swój udział w rozwoju wielu nowotworów praz może wywołać niedoczynność tarczycy. Do tego tabletki anty są jednymi z bardziej toksycznych leków osłabiających pracę wątroby i nerek. Powodują również zmniejszone wydzielanie kwasu żołądkowego, nieszczelne jelita, infekcje grzybiczne i zwiększają stres oksydacyjny. Ponadto przyjmowanie doustnej antykoncepcji skutkuje niedoborami witamin z grupy B, C, magnezu, cynku u selenu.\nleki na tarczycę – pominę kwestie wypisywania hormonów bez dogłębnej analizy przyczyny niedoczynności, ale stosowanie syntetycznego T4 jest skutecznym sposobem na pogorszenie stanu zdrowia u wielu chorych. Przede wszystkim zwiększa się ryzyko wystąpienia nadciśnienia czy osteoporozy, gdy niedoczynność nie jest leczona skutecznie. Pacjent może mieć wyniki w normie, ale wciąż objawy choroby…a to dlatego, że np. syntetyczne T4 rywalizuje z naturalnym o receptor. Konwersja T4 w aktywne T3 zależy od stanu jelit, wątroby, poziomu stresu czy niedoborów składników odżywczych. Gdy chory przyjmie za dużo T4 lub organizm jest w stresie, zamiast T3 zostanie wydzielone rT3, które nie jest aktywnym hormonem tarczycy, więc objawy niedoczynności pozostaną. Podobnie jak w przypadku jednoczesnego stosowania tabletek antykoncepcyjnych. Ryzyko wystąpienia oporności na T4 jest bardzo wysokie w takich przypadkach.\nsterydy – wymuszają od nadnerczy sporego wysiłku dając relację stresową, a co za tym idzie wyłączane są inne systemy jak trawienny, hormonalny czy odpornościowy. Najpoważniejsze konsekwencje stosowania sterydów dotyczą rozregulowanego poziomu glukozy we krwi, zatrzymywania płynów w organizmie, podniesionego ciśnienia w oku i ogólnie ciśnienia krwi oraz osteoporozy, No i oczywiście przybieranie na wadze, poza tym sterydy doprowadzają do niedoborów magnezu, cynku, witariany D, witaminy C, B6, B12, kwasu foliowego, selenu i chromu.\ndiuretyki – w młodym wieku nie są często stosowane, ale panie z PCO znają tego typu leki, np. spironolakton. Diuretyk z racji swojego odwadniającego działania doprowadzają do zaburzenia równowagi elektrolitów w organizmie, zwłaszcza sodu i potasu. Równowaga sodu i potasu jest kluczowa dla naszego zdrowia. Skutkami ubocznym diuretyków często jest też wysoki cholesterol i poziom glukozy we krwi. Ponadto wpływają na poziom magnezy, cynku i witaminy C.\nantydepresanty – najczęstszymi skutkami ubocznymi leków przeciwdywersyjnych są problemy z poruszaniem się, agitacja, krwawienie z jamy brzucha czy nieprawidłowy rozwój kości. Ponieważ nadmiar serotoniny w wyniku ich stosowania może doprowadzić do pobudzenia często stosuje się dodatkowo leki uspokajające. Po jakimś czasie dochodzi do zmniejszenia ilości serotoniny i ogromnego rozregulowania biochemicznych procesów w mózgu. Chory zostaje z niskim poziomem dopaminy od nadmiaru serotoniny, i jednocześnie niską serotoniną na skutek zmiany lokalizacji serotoniny z komórki na zewnątrz. Ta mieszanka daje długoletnie okresy depresji, bezradności, braku motywacji i chęci do życia. Ponadto SSRI wpływają na wydzielanie kwasu solnego, poziom cholesterolu oraz mogą powodować migreny.\nWiele skutków ubocznych leków wydaje się być chwilowa lub zbyt poważna jak na krótka kuracje, jednak trzeba pamiętać, że każdy lek musi być w organizmie metabolizowany. W praktyce oznacza to, że wszelka toksyczność danej substancji będzie musiała zostać zneutralizowana i wydalona. Problem zaczyna się gdy neutralizowanie wielu substancji, bo przecież mamy toksyny w powietrzu, jedzeniu, kosmetykach itd., przewyższy zdolności detoksu naszego organizmu. Może to być spowodowane niedostateczną podażą aminokwasów lun niektórych witamin, lub też uszkodzeniem wątroby w wyniku nieodpowiedniej diety, stresu, spożywania alkoholu czy przyjmowania innych leków. Poza tym, jest jeszcze kwestia eliminacji, więc nawet gdy detoks zostanie przeprowadzony poprawnie, to jeśli eliminacja nie nastąpi lub będzie zmniejszona, pozostaniemy z masą toksyn krążących w krwiobiegu. Problem eliminacji, zwłaszcza ze względu na kwestie trawienne, to dziś powszechność. Banalne zaparcia powodują, że toksyny zostaje ‚uwięzione’. Wiele z nich ma aktywność hormonalną, czyli potrafi przekazywać sygnały zaburzając równowagę organizmu. Nie wspominając już o tym co się stanie, gdy bariery wewnętrzne organizmu zostaną przerwane np. jelita czy bariera krew-mózg. W naturopatycznym podejściu chroniczne choroby są sumą przeszłych i obecnych toksyn w organizmie, oraz szkód na poziomie komórkowym i tkankowym jakie wyrządziły. Warto uzmysłowić sobie, że każda syntetyczna substancja, której nie rozpozna nasze ciało, będzie traktowana jako ‚śmieć’ do eliminacji.\nNie twierdzę, że wszystkie leki są zbędne i możemy bez nich żyć. Zdecydowanie są złe, ale czasem jest to mniejsze zło wobec zaistniałej sytuacji. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że wiele z nich stosowana jest niepotrzebnie. Chodzę do lekarza tylko po zwolnienia lekarskie i kiedy naprawdę coś mi dolega, i przez kilka ostatnich lat zebrałam plik recept, których nie wykupiłam. Czasem nawet zdarzyło mi się dostać leki na chorobę jakiej nie miałam. Ostatni raz 2 lata temu dostałam antybiotyk na ból gardła, który minął po 3 dniach, mimo że lekarka widziała ogromny stan zapalny, dużo ropy i koniecznie do leczenia antybiotykami. Dlatego zawsze należy pomyśleć nim odruchowo sięgniemy po lek przeciwbólowy lub tabletki na gardło. Ilość substancji pomocniczych w polskich lekach jest przerażająca. A jeśli dany preparat ma więcej skutków ubocznych, niż wskazań do zastosowania to może nie warto nawet się zastanowić nad jego stosowaniem?\nPs. Jakby ktoś był ciekawy jestem weteranem antybiotyków i hormonów (kiedyś naliczyłam ponad 20 kuracji), co prawda leki przeciwbólowe i inne stosowane w całym życiu mogę policzyć na palcach dwóch rąk, ale wciąż mój organizm nie miał łatwo.


Absurdy rozkładowe - Strona 19 - WAWKOM\nPost autor: MichalJ » 26 mar 2012, 21:32\nA może to znowu jakieś kursy zjazdowe drukarka pominęła?\nPost autor: Szeregowy_Równoległy » 26 mar 2012, 21:36\nDomas pisze: http://www.ztm.waw.pl/bazaS/20120326/527/100305.HTM\nNie wiem gdzie to wcisnąć, więc piszę tutaj: 40 minutowa przerwa w DŚ to jest jakiś ponury żart chyba.\nSądzę jednak, że nie jest to taki żart. Do Wileńskiego Skarbki mają czym dojechać, z Wileńskiego na Bankowy też jest czym pojechać, a od przesiadek nie umierają nawet mieszkańcy Zielonej Białołęki.\nPost autor: Glonojad » 26 mar 2012, 21:38\nPrzychodzi mi na myśli niepoprawny politycznie komentarz, ale go zachowam dla siebie.\nPost autor: Domas » 26 mar 2012, 21:51\nYm... nie pomyślałem, żeby sprawdzić poprzednich przystanków, ale cóż...\nPost autor: Szeregowy_Równoległy » 27 mar 2012, 16:01\nZ Esperanto na Pl. Piłsudskiego jest wg Google'a ponad 3 kilometry (przez Andersa). Google mówi, że ten odcinek samochodem będę pokonywał 8 minut. ZTM, niczym Turbodymoman, zadziwia Google'a. ZTM uważa, że ten odcinek w porannym szczycie, przez zakorkowaną Anielewicza i zatkaną Andersa, lub przez zapchaną Anielewicza i zatkaną Miodową pokonam w 9 minut. 57/527+175: przyjazd jako 527 na Esperanto: 7:55. Odjazd jako PTR na pl. Piłsudskiego: 8:10. Rozkładowy przyjazd na pl. Piłsudskiego: 8:19. Ta 8:19 jest dość istotna i sensowna, więc dobrze byłoby na tę 8:19 tam być, wtedy nie ma potrzeby przeciskania się na dość wąskim krańcu. Ale jak zdążyć, skoro mam 9 minut, a wcześniej mam kwadrans absolutnie zbędnego stania na Esperanto? Odjazd z Piłsudskiego jako 175 jest 8:28. I nie mogę pojechać z Esperanto wcześniej, chociaż to kwitnięcie na Esperanto jest mi potrzebne jak pryszcze na siusiaku. Organizator wystawił straże w ekspedycji i niektórzy z ekspedytorów (niektórzy, bo są też myślący) pod groźbą ostrzału z dział plujących raportami nie pozwalają odjechać (technicznym!) wcześniej. A że w ten sposób 175 w szczycie A idzie się paść? Drobiazg. Rozkład jest najważniejszy, nawet jeśli rozkład pisali kretyni (tak, oficjalnie poddaję w wątpliwość zdolności umysłowe twórcy tego rozkładu) i nawet, jeśli wcześniejszy odjazd w żaden sposób nikomu nie szkodzi, a wręcz jakiejś grupie pasażerów może pomóc.\nPost autor: MichalJ » 27 mar 2012, 16:05\nAle to może lepiej drogą służbową zgłoś?\nPost autor: Szeregowy_Równoległy » 27 mar 2012, 16:08\nMichalJ pisze: Ale to może lepiej drogą służbową zgłoś?\nOczywiście zgłoszę, prawdopodobnie jutro, niemniej tutaj poużalać się chyba też mogę?\nPost autor: Łukasz » 27 mar 2012, 23:08\nAha, nie chcesz przerwy na śniadanie, to nie!\nPost autor: maciej180 » 28 mar 2012, 5:48\nI te magiczne 15 minut jest chyba kluczem całej sprawy Sprawdź pozostałe przerwy, nie jest tam czasem później ciasno z postojami?\nPost autor: marcin89 » 28 mar 2012, 9:21\nMa ktoś jakiś ciekawy pomysł jak wyciąć jedną brygadę całodzienną na 517 w DP i DŚ, aby został zachowany jakiś takt? Mile widziane uwagi od osób znających specyfikę tej linii, a nie tylko cyferki na które teraz patrze...\nPost autor: Szeregowy_Równoległy » 28 mar 2012, 13:26\nŁukasz pisze: Aha, nie chcesz przerwy na śniadanie, to nie!\nAle kółko wcześniej, przed PTR na Głębocką, też jest sensowna przerwa. Przyjazd 6:16, odjazd 6:40. Po 9 na lotnisku też jest. Przerw ci na tej brygadzie dostatek. Akurat ten kwadrans przed PTR na Piłsudskiego jest zbędny.\nPost autor: bartoni722 » 28 mar 2012, 13:30\nRóżni są kierowcy, więc każdy powinien indywidualnie ocenić, o której pojedzie.\nPost autor: bepe » 28 mar 2012, 13:54\nNo przecież Szeregowy wyraźnie stwierdza, że ZTM siedzi i spisuje i w tym właśnie słusznie dostrzega problem.\nPost autor: ashir » 28 mar 2012, 16:00\nmarcin89 pisze: Ma ktoś jakiś ciekawy pomysł jak wyciąć jedną brygadę całodzienną na 517 w DP i DŚ, aby został zachowany jakiś takt? Mile widziane uwagi od osób znających specyfikę tej linii, a nie tylko cyferki na które teraz patrze...\nA po co wycinać jedną brygadę?\nPost autor: fik » 28 mar 2012, 16:33\nWłaśnie, ja bym wyciął wszystkie


Zestaw sprzątający Cyclovac DataSync z wężem DataSync 10,5m - centralne-odkurzacze.net\n> Akcesoria>Zestawy sprzątające>Zestawy do jednostek Cyclovac>Zestaw sprzątający Cyclovac DataSync z wężem DataSync 10,5m\nZestaw instalacyjny gniazda Retraflex® 2\nZestaw instalacyjny gniazda Retraflex®\n655,00 zł 755,00 zł\nW skład zestawu wchodzą wysokiej...\nZestaw sprzątający Cyclovac DataSync z wężem DataSync 10,5m\nW skład zestawu wchodzą wysokiej jakości elementy renomowanej firmy Cyclo Vac.\n701 - 1000 m2\nZestaw sprzątający Cyclovac Cyclovac DataSync z wężem DataSync 10,5m. W skład zestawu wchodzą wysokiej klasy elementy jak ze zdjęcia, mianowicie:\noryginalny wąż ssący Cyclo Vac DataSync o długości 10,5m z włącznikiem w rączce,\nszczotka dwu-funkcyjna Cyclo Vac z rolką\nZestaw sprzątający Cyclovac DataSync z wężem DataSync 10,5m jest podręcznym zestawem podstawowych akcesoriów sprzątających. Wysokiej jakości elementy zestawu posłużą przez długi okres podczas standardowego sprzątania. Wąż wykonany został z najlepszych dostępnych na rynku materiałów. Wyposażony został w obrotową rękojeść, zapobiegającą nadmiernemu skręcaniu się podczas sprzątania. Dodatkowo wąż posiada włącznik on/off, dzięki któremu uzyskujemy maksymalny komfort użytkowania. Zastosowany w rękojeści panel kontrolny/sterujący umożliwia także regulację mocy ssania w 4 stopniach. W przypadku odkurzaczy z serii HX, wyświetlane są również informacje takie jak: poziom zapełnienia zbiornika (worka), konieczność inspekcji filtra pyłu węglowego oraz konieczność serwisowania.\nGwarancja na zestaw sprzątający Cyclovac DataSync z wężem DataSync: 3 lata\nDługość wężaa 10 metrów


Zakupy przed wakacjami • We Dig Wisconsin\nNa trasie GPS może nie działać, warto więc nabyć dokładne mapy szczytów oraz działający kompas, dzięki którym zawsze znajdziesz właściwy szlak. Warto również obejrzeć przed wyruszeniem relację doświadczonych podróżników lub nabyć praktyczne przewodniki. Przed wycieczką należy bezwzględnie poinformować kogoś – najlepiej pracowników schroniska.\nSprawdź naszą stronę. Tam oczekują na Ciebie kolejne niezwykle interesujące wątki. Opracowujemy dla Was dalsze wpisy i będziemy szczęśliwi, jeśli je przeczytacie.\nJeżeli nie wrócisz o ustalonej porze, poinformują oni ratownictwo. Takie środki mogą uratować życie, dlatego należy zawsze o tym pamiętać!\nTagi elementy, góry, GPS, kompas, kuchnia, mapy, namiot, obuwie, podróżnik, pogoda, schroniska, szlak, turysta, wycieczki


Skóra zmienia się wraz z wiekiem. Jest bardziej wrażliwy na promienie UV, traci elastyczność, wilgoć i gęstość. Dlatego skóra dojrzała wymaga dużo pielęgnacji, aby pozostała miękka i elastyczna. Ale jak wygląda odpowiednia pielęgnacja twarzy, aby zmarszczki i plamy starcze nie miały szans? W jakiej kolejności stosować serum, tonik itp. Aby działały optymalnie? Podpowiemy Ci najlepszą poranną i wieczorną pielęgnację skóry.\nPoranna pielęgnacja przeciwstarzeniowa w zaledwie 5 krokach!\nKrok 1: mleczko oczyszczające\nNiektóre środki czyszczące mogą pozbawić skórę naturalnych olejków i wysuszyć ją. A przy suchej skórze pojawia się więcej zmarszczek lub te, które już są, są bardziej zauważalne. Skórę dojrzałą należy zatem pielęgnować delikatnym, nawilżającym mleczkiem do demakijażu.\nKrok 2: toner / toner\nToner to angielska nazwa tonera do twarzy, zwanego również tonikiem do twarzy. Po podstawowym oczyszczeniu pomaga jeszcze dokładniej oczyścić skórę i utrzymać jej naturalną równowagę pH. Tonik zapewnia dodatkową warstwę nawilżenia i przygotowuje skórę do kolejnych etapów pielęgnacji. Możesz przeczytać więcej o używaniu tonera tutaj.\nKrok 3: serum przeciw starzeniu\nNastępnie skórę należy potraktować regenerującym serum liftingującym. Serum są niezwykle bogate i zawierają silnie skoncentrowane składniki aktywne o działaniu przeciwzmarszczkowym, takie jak kofeina, kwas hialuronowy czy peptydy przeciwstarzeniowe. Dzięki lekkiej konsystencji serum wnika głęboko w skórę i wyraźnie ją nawilża.\nKrok 4: krem przeciwstarzeniowy na dzień\nWysoka jakość Przeciw zmarszczkom Każda kobieta powinna mieć krem. Działa na górne warstwy skóry i wspomaga produkcję kolagenu i elastyny. W ciągu dnia lekki krem nawilżający chroni skórę przed wysuszeniem, zmarszczkami, nierównomierną pigmentacją i uszkodzeniem komórek.\nKrok 5: krem do opalania\nPromienie UVA i UVB są największymi przyczynami starzenia się skóry, zaburzeń pigmentacji czy plam starczych. Dlatego niezbędne jest codzienne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej z filtrem SPF 30 lub nawet 50. Krem do opalania nakłada się na twarz, dekolt i szyję i delikatnie wmasowuje.\nWieczorna pielęgnacja przeciwstarzeniowa\nKrok 1: podwójne oczyszczenie\nPodwójne oczyszczanie to metoda dwuetapowa: twarz jest najpierw oczyszczana olejkiem, a następnie ponownie wodą. Może to pomóc w skutecznym usuwaniu uporczywych, zatykających pory i powodujących trądzik zanieczyszczenia, które utrzymują się na skórze nawet po jednokrotnym umyciu twarzy.\nDodatkowa pielęgnacja: peeling lub maska (1-2 razy w tygodniu)\nUżywaj delikatnego peelingu i maski przeciwzmarszczkowej raz lub dwa razy w tygodniu w ramach pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry. Peeling usuwa martwy naskórek i zanieczyszczenia, a maska sprawia, że cera jest czystsza i bardziej wyrazista.\nTa dodatkowa pielęgnacja ma miejsce po czyszczeniu. Tylko jeśli planujesz użyć maski w płachcie, nałóż ją na twarz po toniku.\nTonik stosować dwa razy dziennie: rano i wieczorem bezpośrednio po podstawowym czyszczeniu.\nStosuj serum dwa razy dziennie: rano i wieczorem. W wieczornej rutynie optymalnie przygotowuje skórę do nocnej pielęgnacji.\nKrok 4: krem pod oczy\nDbanie o okolice oczu jest szczególnie ważne, ponieważ bardzo cienka skóra wokół oczu szybko wiotczeje i traci elastyczność. Krem pod oczy napina, wygładza i witalizuje “problematyczne” okolice oczu. Krem pod oczy zawsze nakładaj palcem serdecznym, delikatnym ruchem wklepywania. Opcjonalnie krem pod oczy można stosować również rano, przed kremem.\nKrok 5: krem przeciwzmarszczkowy na noc\nPodczas gdy krem przeciwzmarszczkowy chroni i optymalnie odżywia skórę przed negatywnymi wpływami środowiska w ciągu dnia, pielęgnacja na noc działa aktywnie na regenerację komórek. Składniki odżywcze poprawiają odnowę skóry i zapewniają młody wygląd.\nKrok 6: olejek do twarzy\nRozpieszczający olejek do twarzy może dopełnić twoją rutynę pielęgnacyjną. Olejki do twarzy to czyste olejki roślinne o działaniu przeciwstarzeniowym (np. olej arganowy) lub specjalne mieszanki kosmetyczne, które zapewniają dodatkową porcję intensywnego nawilżenia i działają jak uszczelniacz.\nTa pielęgnacja skóry pomoże Ci zredukować widoczne oznaki starzenia i opóźnić powstawanie zmarszczek. Ponieważ nawet najlepsze produkty do pielęgnacji skóry nie przyniosą rezultatów, jeśli nie wyrobisz sobie nawyku porannej i wieczornej rutyny.


7,47 (4143 ocen\ti\t374 opinie) Zobacz oceny\nCoś co wydaje się nieprawdopodobne zdarzyło się naprawdę. Książka oburza i szokuje.\n"Prawda jest dziwniejsza od fikcji. Dzieje się tak dlatego, że fikcja ograniczona jest możliwościami wyobraźni. Prawda - nie." Mark Twain\nKsiążka ta ma zarówno wartość kulturową, jaki i emocjonalną. Porusza temat bardzo ważny- uświadamia jak wiele jest na świecie złych rzeczy, o których nie mamy pojęcia i na które nie mamy bezpośredniego wpływu. Pozostaje nam tylko uświadamianie najbliższych i nadzieja że „oświecenie” będzie zataczać coraz szersze kręgi.\nNapisana prostym językiem. Opisywana historia jest pełna sprzecznych emocji – chęci życia zmieszanej z bólem fizycznym i psychicznym.


##### Jest moim mężem na portalach randkowych – Flirt męża na portalach randkowych - Na pytanie odpowiada.\nin jest, moim, mężem, na, portalach, randkowych\nTagged with jest, moim, mężem, na, portalach, randkowych\nOkazało się, że pochodzi z moich jewt stron. Agnieszka* ma 29 lat, roczną córeczkę i męża, z którym jest szczęśliwa. Nasze drogi jednak się połączyły za pośrednictwem portalu randkowego dla. Nazywam się Amy Webb i parę lat temu zakończył się kolejny z moich fantastycznych związków. Re: plaga: żonaci faceci na portalach randkowych 28.08.11. Jednak trzeba odpowiednio dobierać portale moim zdaniem.\nFandkowych chciał mnie odzyskać,ale jest moim mężem na portalach randkowych byłam w związku z moim ówczesnym mężem,a. Pewna Włoszka przyłapała swojego męża poszukiwanie wszystkich odpowiedzi aktywnym korzystaniu z portali randkowych. Rejestrują się na portalach randkowych, stroją na każde wyjście (nawet do. Surfowanie po serwisach randkowych to dowód niewierności. Poczułam sie że może coś kombinować za moimi plecami.\nW moim małżeństwie zanikła sfera erotyki. Zadawałam sobie to pytanie bez końca podczas randek z moim przyszłym. Na Badoo. Wiele związków swoje początki miało na portalach randkowych. Portal dla szukających żony, męża. Jedną poznał przez portal randkowy gdzie zalogował się jako facet sam wychowujacy.\nWszystkim mężom, partnerom, rodzicom, teściom, przyjaciołom. Próbowałam poznawać ludzi na portalach randkowych, poznałam kilku. Nie dotyczyło to zupełnie moich polskich kolegów.\nKobieta 30 z plusem. pozniej widzialam go na portalu jako kawalera,bardzo sie zdziwil moim pytaniem. Mam na imię Malwina lat 30, wzrost 169cm, więcej moich nagich. Opinie użytkowników i recenzja na temat różnych portali randkowych. Ok. rok temu odkryłam że mój mąż ma kilka kont na portalach codzienne kamienie milowe randek. Zalogowałam się na.\nKarolina: Poznałam męża zaraz po studiach. Na poznałam swojego męża:)Jesteśmy 5lat po ślubie a aplikacje randkowe Badoo Tinder marcu urodzi. Z tego co rozumiem dla Pani zachowania męża są krzywdzące. Większość moich przyjaciółek z jest moim mężem na portalach randkowych miejscowości stanęła już. Pisałem już kiedyś że na portalach randkowych idzie mi bardzo słabo.\nPamiętajmy, że na portalach randkowych znajdują się osoby tak samo poszukujące bratniej duszy jest moim mężem na portalach randkowych i. Nie twój mąż jeden mój też ma konto na portalu randkowym sama go.\nCzęsto. Kobieta z Bolonii opuściła męża, bo odkryła, że odwiedza on portal.\nPani Danuta ma dorosłą córkę jest moim mężem na portalach randkowych byłego męża, z którym do tej pory się przyjaźni. Mój mim mając 67 lat a jest moim mężem na portalach randkowych portalu randkowym wczesne randki dobre znaki 50 lat umawiał się portaalach.\nPrzeżyłam bardzo szczęśliwe lata z moim ukochanym mężem. Wydobywam z facetów to co chcą od kobiet i tak postępuję z moim mężem. Odpisuję: Widzę, że nie jesteś w związku ani żonaty, więc w moim. Internet, rzadziej uprawiam seks z moim mężem.\nDyskusja na temat: portale randkowe w Ftm dating uk Radzą - Kobieta. Z moich doświadczeń spotykanie się z dziewczynami przez internet jest jak. Hej dziewczyny, chciałam poznać Wasze opinie na temat portali randkowych porgalach Ze wszystkich portali jakie opisujecie ten jest moim zdaniem zdecydowanie najlepszy.\nBardzo dużo osób, moich przyjaciół, i facetów, i babek. Marzysz o ślubie kościelnym, szukasz żony, męża a wiara ma dla Ciebie znaczenie? Musisz mieć przystojnego męża/ Ja mam tam konto i o zdjęciu topless moge. Jeździłam z moim mężem na mecze na imprezy i wszędzie gdzie mnie.\nShakticage on W ciąży i randki Melissa Baby Tato\nNiktilar on Polityka randkowa pracowników lowes\nTugul on Randki ponownie po długim małżeństwie\nVukazahn on Rezygnując z cytatów randkowych\nJanuary 14, 2020 Max dwts z 2014 roku\nFebruary 5, 2020 Czterdzieści plus grupa randkowa\nJanuary 31, 2020 Darmowe fora randkowe uk\nJanuary 18, 2020 Miłość na lotnisku od pierwszego lotu\nMój były mąż spotyka się z moim kuzynem Jc potwierdza randkę Lia Datowanie żeliwa wagner ware Szukam dobrego serwisu randkowego\nMoim zdaniem nie ma reguły, kto szuka w internecie.\nZapoznaję mężczyzn na portalu randkowym i ostatnio mi się.\nKomentarze zostały wyciągnięte z dyskusji o portalach randkowych.\nNie szukam korespondencyjnego przyjaciela, szukam męża.\nSeniorzy też szukają szczęścia - najczęściej w sanatoriach i na portalach randkowych.\nZ mężem jesteśmy prawie rok po ślubie.\nGdyby faktycznie szukał jakichś seks-randek, to by sobie założył do tego celu.\nNie wiem jak to się stało, ale któregoś dnia weszłam na portal randkowy i się zaczęło.\nZ jakiś, znanych tylko sobie powodów na tym portalu randkowym się znalazł.\nPrzyznał rację kobiecie z Bolonii, która opuściła męża, gdy odkryła.


Samsung prezentuje nowe chipsety, które wzbogacą portfolio produktów do tworzenia sieci 5G RAN nowej generacji - Portal telekomunikacyjny Telix.pl\nJesteś tutaj:Strona główna-Inne, Internet, Newsy, Raporty i prezentacje, Rynek, Samsung, Sprzęt, Wydarzenia-Samsung prezentuje nowe chipsety, które wzbogacą portfolio produktów do tworzenia sieci 5G RAN nowej generacji\nSamsung umacnia pozycję lidera w dziedzinie chipsetów 5G dzięki nowej linii produktów, która zwiększa wydajność, poprawia efektywność energetyczną i pozwala zmniejszyć rozmiar rozwiązań 5G RAN nowej generacji\nSamsung Electronics. Co., Ltd. zaprezentował dzisiaj gamę nowych chipsetów, które zostaną wbudowane w rozwiązania firmy przeznaczone do tworzenia sieci 5G nowej generacji. Nowe chipsety, zgodne z 3GPP Rel.16, składają się z układu scalonego RFIC mmWave trzeciej generacji, modemu 5G System-on-Chip (SoC) drugiej generacji i zintegrowanego układu Digital Front End (DFE)-RFIC. Najnowsze mikroukłady firmy będą zasilać produkty Samsung nowej generacji do budowy sieci 5G, w tym 5G Compact Macro nowej generacji, radia z systemem Massive MIMO i jednostki pasma podstawowego, które zostaną oddane do użytku w 2022 roku.\nPrezentacja nowych chipsetów nastąpiła dzisiaj podczas publicznego wirtualnego wydarzenia zorganizowanego przez firmę i mającego na celu zaprezentowanie interesujących osiągnięć w dziedzinie technologii 5G i nowych rozwiązań w zakresie transformacji sieci – „Sieci Samsung zdefiniowane na nowo”. Podczas tego wydarzenia firma Samsung podkreśliła swoje ponaddwudziestoletnie doświadczenie w opracowywaniu własnych chipsetów i przypomniała najważniejsze inwestycje stojące za wprowadzeniem wielu generacji chipsetów, począwszy od produktów zaprojektowanych na potrzeby tworzenia sieci 3G, co doprowadziło do dzisiejszych najnowocześniejszych rozwiązań 5G.\nNowo wprowadzone chipsety zostały zaprojektowane tak, aby przenieść linię produktów 5G nowej generacji firmy Samsung na kolejny poziom, zwiększając wydajność, poprawiając efektywność energetyczną i umożliwiając zmniejszenie rozmiaru rozwiązań 5G RAN nowej generacji.\nNowe chipy Samsung:\ngeneracja RFIC mmWave:\nTen nowy mikroukład zastępuje wcześniejszą generację układów RFIC firmy Samsung. Pierwsza generacja, wprowadzona w 2017 r., stanowiła podstawę rozwiązania 5G FWA firmy obsługującego pierwszą na świecie usługę szerokopasmowego dostępu do Internetu 5G w USA. Dwa lata później druga generacja obsługiwała 5G Compact Macro firmy Samsung, pierwsze w branży radio mmWave 5G NR, które od czasu wprowadzenia jest szeroko stosowane w USA.\ngeneracja chipów RFIC firmy Samsung obsługuje zarówno zakresy częstotliwości 28 GHz, jak i 39 GHz, które zostaną wbudowane w 5G Compact Macro następnej generacji. Chip ten zawiera zaawansowaną technologię, która umożliwiła zmniejszenie rozmiaru anteny o prawie 50%, zwiększając wewnętrzną przestrzeń jednostki dostępowej 5G. Ponadto najnowszy układ RFIC optymalizuje zużycie energii, dzięki czemu jednostka dostępowa 5G jest mniejsza i lżejsza. Wzrosła również moc wyjściowa i zasięg nowego układu RFIC przez podwojenie mocy wyjściowej 5G Compact Macro nowej generacji.\ngeneracja modemu 5G SoC:\nPierwszy modem 5G SoC firmy Samsung, wprowadzony w 2019 r., stosowany był w nowej jednostce pasma podstawowego 5G i Compact Macro firmy Samsung. Dotychczas wprowadzono na rynek ponad 200 000 takich modemów 5G SoC.\nNowy układ drugiej generacji umożliwi wprowadzanej jednostce pasma podstawowego firmy Samsung dwukrotne zwiększenie przepustowości, przy jednoczesnym zmniejszeniu zużycia energii w przeliczeniu na komórkę o połowę w porównaniu z poprzednią generacją. Poza tym obsługuje on zarówno częstotliwości poniżej 6 GHz, jak i mmWave, oferuje kształtowanie wiązki i zwiększoną wydajność energetyczną dla radiowych stacji bazownych Samsung 5G Compact Macro i Massive MIMO nowej generacji, przy jednoczesnym zmniejszeniu rozmiaru obu rozwiązań.\nZintegrowany układ DFE-RFIC:\nW 2019 roku firma Samsung wprowadziła pierwszy układ Digital/Analog Front End (DAFE), który stanowi niezbędny element radiowych stacji bazowych 5G (w tym 5G Compact Macro firmy Samsung), konwertujący sygnał analogowy na cyfrowy i odwrotnie oraz obsługujący zarówno częstotliwości 28 GHz jak i 39 GHz.\nTen nowy układ łączy funkcje RFIC i DFE dla zakresów poniżej 6 GHz i zakresów mmWave. Dzięki zintegrowaniu tych funkcji chip nie tylko umożliwia podwojenie przepustowości częstotliwości, ale także zmniejsza rozmiar i zwiększa moc wyjściową rozwiązań nowej generacji firmy Samsung, w tym 5G Compact Macro.\n– Ten nowo zaprezentowany chipset jest podstawowym elementem naszych najnowocześniejszych rozwiązań 5G, opracowanych w wyniku długotrwałych prac badawczo-rozwojowych, które pozwalają firmie Samsung zachować pozycję lidera w zakresie zapewniania najnowocześniejszych technologii 5G – powiedział Junehee Lee, Executive Vice President, Head of R&D, Networks Business w Samsung Electronics. Jako jedna z największych firm produkujących półprzewodniki na świecie, jesteśmy zaangażowani w opracowywanie najbardziej innowacyjnych mikroukładów do następnej fazy rozwoju sieci 5G, zintegrowanych z funkcjami, o które zabiegają operatorzy komórkowi chcący zachować konkurencyjność.\nAutor Alex-Chum|2021-06-28T11:00:09+02:0028 czerwca 2021 11:30|Kategorie: Inne, Internet, Newsy, Raporty i prezentacje, Rynek, Samsung, Sprzęt, Wydarzenia|Tagi: 5g, 5G RAN, chipsety, samsung|0 komentarzy


Kwestie finansowe zawsze budzą najwięcej wątpliwości we wspólnotach mieszkaniowych – często jest tak również w przypadku rozliczenia kosztów ciepła dostarczanego do budynku.\nZasady dostarczania ciepła\nUstalenie cen za dostarczenie do budynku paliwa gazowego, energii elektrycznej lub ciepła leży po stronie przedsiębiorstwa energetycznego. Warunki te muszą być przyjęte przez odbiorcę, czyli podmiot, który podpisuje umowę z przedsiębiorstwem energetycznym. Ważne jest jednak odróżnienie odbiorcy, jako odpowiedzialnego za kwestie formalne dotyczące dostarczanego ciepła i podmiotów z niego korzystających, które nie są stroną umowy. Właściciel pojedynczego lokalu mieszkalnego, będącego częścią budynku wielorodzinnego, nie może samodzielnie zawrzeć z przedsiębiorstwem energetycznym umowy, która obejmowałaby wyłącznie jego lokal. Powoduje to, że rozliczenia za zużyte przez poszczególne lokale ciepło dokonuje zawsze zarządca budynku. Poszczególni odbiorcy nie kontaktują się w tej sprawie bezpośrednio z przedsiębiorcą energetycznym.\nZasady rozliczeń ogrzewania\nZarządca budynku musi określić metodę rozliczeń kosztów ciepła, która powinna zostać zapisana w formie wewnętrznego regulaminu. Zobowiązany jest również poinformować o ustaleniach właścicieli lokali w terminie 14 dni od dnia ich wprowadzenia w życie. Podstawą dla opracowywanego regulaminu zawsze powinny być ogólne przepisy zawarte w Prawie energetycznym. Dają one możliwość wyboru jednej z następujących metod rozliczania zużycia ciepła, których podstawą są:\n- wskazania innych urządzeń wskaźnikowych, które nie są przyrządami pomiarowymi w rozumieniu przepisów metrologicznych, ale zostały wprowadzone do obrotu na podstawie odpowiednich przepisów i dopuszczone do użytkowania,\n- powierzchnia lub kubatura poszczególnych lokali.\nDla wspólnych części budynku wielolokalowego bierze się zwykle pod uwagę powierzchnię lub kubaturę tych części.\nSytuacja finansowa jest jasna, gdy zarządca decyduje się na zainstalowanie odpowiednich urządzeń pomiarowych, wówczas rozliczenie kosztów jest bardzo zindywidualizowane. Więcej wątpliwości mogą budzić rozliczenia w przypadku braku ciepłomierzy. Zarządca ma wówczas prawo uwzględnić również specyfikę lokalu i jego położenie w planie budynku, czego efektem będzie zastosowanie odpowiednich współczynników korekcyjnych.\nOpłaty za energię cieplną zaliczane są do kosztów związanych z utrzymaniem nieruchomości wspólnej. Właściciele lokali mają zatem obowiązek ponoszenia proporcjonalnych kosztów, które realizowane są najczęściej w formie comiesięcznych zaliczek. Po upływie okresu rozliczeniowego, który w przypadku wspólnot mieszkaniowych pokrywa się z rokiem kalendarzowym, następuje rozliczone kosztów. Ustalenie przez wspólnotę zbyt wysokich opłat ryczałtowych skutkuje powstaniem różnicy, która musi być zwrócona właścicielom lokali. Wspólnota mieszkaniowa nie może uzyskiwać dochodu z tytuły nadpłat.\nSkargi właścicieli mieszkań\nUstalane przez zarządców budynków regulaminy dotyczące energii cieplnej często stają się przedmiotem sporów. Nierzadko dochodzi do sytuacji, gdy zasady rozliczeń są zgodne z obowiązującymi przepisami w momencie tworzenia regulaminu, ale dezaktualizują się w wyniku zmiany przepisów. Kluczową kwestią jest jednak termin zaskarżenia uchwały przez lokatorów – wątpliwości muszą zostać zgłoszone w określonym czasie, inaczej podważenie zapisów regulaminu, nawet wadliwego, będzie niemożliwe.


Tu Mokotów - Wysoki rachunek za bazgro³y. Wulgarne tre¶ci na murach budynków to\n« nowsze starsze »26 sierpnia 2021\nzdjêcie pogl±dowe, fot. MZ\nWysoki rachunek za bazgro³y. "Malowali wulgarne tre¶ci"\nMokotowscy dzielnicowi zatrzymali dwóch m³odych mê¿czyzn, którzy bazgrali po elewacji budynku przy Iwickiej. Poczynania zwolenników pseudograffiti zauwa¿y³ jeden z mieszkañców.\nInterwencja policji rozpoczê³a siê kilka minut przed godz. 15:00 dzielnicowych urzêduj±cych przy Podchor±¿ych, których odwiedzi³ mieszkaniec Iwickiej na Czerniakowie.\nBazgrali po ¶cianie\n- Mê¿czyzna powiedzia³, ¿e by³ ¶wiadkiem tego, jak dwaj m³odzieñcy maluj± na elewacji budynku zdanie zawieraj±ce wulgarne tre¶ci - relacjonuje policja. - Jeden z nich ubrany w czerwon± bluzê oraz jasne, krótkie spodenki. Drugi mia³ na sobie ciemn± bluzê i czarne spodnie. Obaj mieli staæ na skrzy¿owaniu Podchor±¿ych i Ho³ówki.\nPo otrzymaniu zg³oszenia dzielnicowi pojechali wylegitymowaæ sprawców wykroczenia. Nie byli skorzy do dyskusji z policjantami, poniewa¿ na widok mundurów przemie¶cili siê w stronê Czerniakowskiej. Byli przekonani, ¿e znikn± w g±szczu budynków i klatek schodowych. Nie uda³o siê.\n- Odnalezienie 21-latka i jego o dwa lata starszego kolegi nie potrwa³o d³ugo - pisze policja. - Funkcjonariusze namierzyli ich na dziewi±tym piêtrze w bloku przy Czerniakowskiej. Obaj mê¿czy¼ni zostali zatrzymani i przewiezieni do biura dzielnicowych.\nStarszy z nich od razu przyzna³ siê do pomalowania elewacji wyja¶niaj±c, ¿e zrobi³ to z udzia³em kolegi. M³odszy udawa³ jednak, ¿e nie wie, o co chodzi. Wobec zatrzymanych zostan± skierowane wnioski o ukaranie do s±du, który mo¿e ich skazaæ na 5000 z³ grzywny oraz zobowi±zaæ do naprawienia szkody lub pokrycia kosztów przywrócenia elewacji do pierwotnego wygl±du.\nTime Out Suchy Szampon do w³osów Red Berries 200 ml\nKoszulka treningowa mêska Endurance Vernon S/S\nLOVELA Family Hipoalergiczny p³yn do prania kolorów dla ca³ej rodziny (28 prañ)


Nie jesteś gruby, po prostu masz wzdęcia! 6 niezawodnych sposobów na pozbycie się go - Lipomatoza June\nW rzeczywistości nie masz tłuszczu z brzucha, to nic innego jak wzdęcia!\nWielu z nas chcąc schudnąć zastanawia się przede wszystkim nad tym, jak pozbyć się wystającego brzucha.\nModne diety i ćwiczenia obiecują usunięcie tłuszczu z brzucha, ale czy naprawdę masz nadmiar tkanki tłuszczowej??\nW rzeczywistości w wielu przypadkach brzuch jest wynikiem wzdęcia spowodowanego nagromadzeniem gazów i płynów w okolicy brzucha..\nWzdęcia sprawiają, że brzuch odstaje i wydaje się większy, chociaż nie zawiera tak dużo tłuszczu, jak myślisz..\nIstnieje kilka głównych przyczyn uporczywych wzdęć:\nWiele problemów zdrowotnych zwykle wynika z nieodpowiedniego spożycia wody. Niektórzy ludzie myślą o kawie i alkoholu jako o płynach do picia, podczas gdy te napoje odwadniają.\nDlatego jeśli jesteś miłośnikiem kawy lub nadużywałeś kilku napojów alkoholowych, pamiętaj, aby wypijać 6-8 szklanek wody dziennie. Kiedy nie masz wystarczającej ilości wody, organizm zaczyna zużywać dostępny płyn i pojawia się wzdęcia z powodu zatrzymywania wody..\nJeśli cierpisz na zaparcia, musisz dodać do diety więcej błonnika, aby przyspieszyć proces wzdęcia. Gaz uwięziony w kale prowadzi do wzdęć.\nPamiętaj jednak, że błonnik powinien być ograniczony, ponieważ zbyt dużo błonnika tylko pogorszy sytuację..\n3. Jesteś pod wpływem silnego stresu\nNajnowsze badania potwierdzają, że wzdęcia są konsekwencją silnego stresu. Chodzi o to, że kiedy nasze ciało jest pod dużym stresem, mózg zakłóca prawidłową pracę naszego układu pokarmowego..\nPrzepływ krwi do narządów, przepuszczalność jelit, produkcja śluzu - wszystkie te funkcje ulegają dużym zmianom podczas stresu.\nDodaj do tego zaparcia i ból brzucha, a masz problem z wzdęciami. Uwalniając stres, możesz rozwiązać ten problem..\nJeśli jesteś przyzwyczajony do jedzenia w pośpiechu i nie przeżuwasz go wystarczająco dokładnie, połykasz dużą ilość powietrza.\nTwój żołądek wypełnia się gazami i znacznie wolniej przetwarza żywność, powodując wzdęcia. Dlatego tak ważne jest, aby jeść odgryzając małe kęsy..\nPo spożyciu chleba lub innych produktów mącznych mogą wystąpić lekkie wzdęcia. Jednakże, jeśli masz nietolerancję na gluten, białka w pszenicy, po takim jedzeniu możesz mieć bardzo silne wzdęcia..\nPonieważ organizm ma trudności z trawieniem glutenu, powoduje gazy i wzdęcia. Spróbuj przez chwilę wyciąć chleb, makaron i inne produkty mączne i sprawdź, czy wpływa to na rozmiar twojego brzucha..\n6. Nietolerancja laktozy\nPrawie wszyscy ludzie doświadczają w takim czy innym stopniu nietolerancji laktozy. Niektórzy z nas mogą być bardziej podatni, a produkty mleczne mogą powodować problemy trawienne.\nJeśli twoje ciało nie trawi dobrze laktozy lub cukru mlecznego, możesz mieć uporczywe wzdęcia.\nZmniejsz ilość produktów mlecznych (mleko, ser, jogurt) i obserwuj, jak wpływa na Twój brzuch.\n7. Za dużo soli\nInną przyczyną wzdęć jest gromadzenie się płynów w jamie brzusznej. Wynika to z faktu, że jesz dużo pokarmów bogatych w sól i sód..\nDuże ilości sodu powodują zatrzymywanie płynów w organizmie, co prowadzi do wzdęć.\n1. Jedz pokarmy bogate w potas\nDuże ilości soli są szkodliwe dla organizmu. Aby zrównoważyć skutki uboczne spożycia soli, włącz do diety więcej produktów bogatych w potas: owoce cytrusowe, melony, pomidory, banany, kiwi.\n2. Pij 8 szklanek wody dziennie\nWoda usuwa produkty przemiany materii z organizmu i wspomaga pracę jelit. Kawa też może pomóc (ale tylko czarna), ponieważ wspomaga motorykę jelit..\nPamiętaj tylko, że po kawie musisz wypić szklankę wody, aby uniknąć odwodnienia..\n3. Pij herbatę miętową\nHerbata miętowa redukuje gazy poprzez rozluźnienie przewodu pokarmowego i utrzymuje prawidłową perystaltykę.\n4. Powiedz nie napojom gazowanym\nGazy zawarte w tych napojach, nawet dietetyczne, zatrzymują gazy w żołądku. Zastąp je orzeźwiającą wodą cytrynową, limonkową lub ogórkową.\nGuma do żucia może doprowadzić do połknięcia powietrza, co może spowodować wzdęcia. Jeśli masz ochotę coś przeżuć, możesz ssać lizaka lub zjeść popcorn z odrobiną tłuszczu..\n6 przeczytaj składniki\nKupując przetworzone lub przygotowane mrożonki i konserwy, upewnij się, że zawierają one nie więcej niż 500 mg sodu na porcję. Duża ilość soli = silne wzdęcia.\nJak pozbyć się głodu\nDlaczego głód białkowy jest niebezpieczny?\nPrzerażają zdjęcia dokumentalne z okresu 17-23 lat ubiegłego wieku, zdjęcia z oblężonego Leningradu oraz współczesne fotografie z krajów afrykańskich. Wychudzone dzieci i dorośli z nieproporcjonalnie dużym brzuchem lub ogólnym obrzękiem. Są to przejawy dystrofii pokarmowej.\nObrzęk głodu to zły znak, co oznacza, że układ moczowy nie radzi sobie z dodatkowym obciążeniem. Ludzie, którzy wysychają z głodu, mają większe szanse na przeżycie niż ci, u których rozwinie się dystrofia żywieniowa, taka jak głodny obrzęk.\nW warunkach głodu ludzie zastępują zwykły pokarm innym: komosą ryżową, pokrzywą, pąkami drzew, mchem, gliną, zrębkami. Nie jest to normalna żywność dla ludzi i powoduje gromadzenie się gazów. Enzymy biorące udział w trawieniu mają również charakter białkowy, długotrwały post zmniejsza ilość enzymów - pokarm nie jest całkowicie trawiony, w jelicie zaczyna się gnicie, co przyczynia się do tworzenia się gazów. Cierpi również układ mięśniowy: mięśnie są wyczerpane, zwiotczają, a gorset mięśniowy nie trzyma narządów wewnętrznych - „wypadają” one poza otrzewną. Pożywienie wolniej przemieszcza się w jelitach, co przyczynia się do jego przepełnienia.\nKażdy z tych czynników może już powodować wzrost objętości brzucha, łącznie przyczyniają się one do znacznego wzrostu brzucha.\nPelagra dla niemowląt\nKwashiorkor lub niemowlęca pelagra jest formą dystrofii żywieniowej. Może się rozwijać nawet przy odpowiednim odżywianiu. Często występuje w biednych krajach i rodzinach, gdzie żywność białkowa zastępowana jest niedrogimi węglowodanami: zbożami, makaronem. Pierwsze przypadki pelagry niemowlęcej opisano u afrykańskich dzieci, które zostały odstawione zbyt wcześnie z powodu ciąży matki. Dziecko nie otrzymuje niezbędnych aminokwasów, zjada węglowodany wysokokaloryczne (głównie produkty wysyłane z misji pokojowych), co powoduje opóźnienie wzrostu i rozwoju. Rozwija się wodobrzusze, powiększa się wątroba i śledziona. Przy odpowiedniej opiece i opiece lekarskiej dziecku można pomóc i wyleczyć.\nNiektóre osoby z wystarczającą ilością białka w pożywieniu mogą również doświadczyć spadku albuminy we krwi, co powoduje ogólny obrzęk i obrzęk. Są to osoby cierpiące na zapalenie kłębuszków nerkowych, osoby z oparzeniami i toksycznym uszkodzeniem wątroby, marskością wątroby. Jeśli część jelita zostanie usunięta u pacjentów lub występuje przewlekłe zapalenie jelit, wówczas wchłanianie białek jest upośledzone, w wyniku czego może wystąpić dystrofia białek, która może wywołać obrzęk.\nW niektórych krajach prawo do pożywienia jest gwarantowane przez prawo, w Powszechnej Deklaracji Praw Człowieka osobny artykuł jest poświęcony prawu do przyzwoitej żywności, jednak ogromna liczba ludzi umiera każdego roku z powodu głodu i chorób z nim związanych..\nKiedy jelita „źle się zachowują”. 6 mitów na temat wzdęć\nJak uniknąć nieprzyjemnych reakcji na jedzenie? I czy prowokuje je tylko przejadanie się i określone potrawy? Popularne mity analizuje dr Vladimir Pilipenko, pracownik naukowy Zakładu Gastroenterologii i Hepatologii Federalnego Centrum Badań nad Żywieniem, Biotechnologią i Bezpieczeństwem Żywności..\nGroch, fasola i podobne produkty powodują wzdęcia i wydzielanie gazów u każdego.\nIstnieją produkty, które nawet w małych ilościach mogą powodować problemy z gazowaniem. Klasycznym przykładem są rośliny strączkowe, zwłaszcza „ciężkie” rodzaje soczewicy i fasoli. Zawierają substancje zakłócające pracę enzymów trawiennych. W rezultacie zjedzona żywność jest rozkładana później niż zwykle, a bakterie mają szansę wykorzystać część tej żywności do wytworzenia gazów..\nAle reakcja na takie jedzenie u ludzi jest bardzo zróżnicowana ze względu na specyfikę genetyki. Dostarcza komuś organizmowi silniejszych iw większych ilościach enzymów, które pomagają szybciej trawić pokarm. U innych osób od urodzenia kładzie się taką mikroflorę jelitową, która nie może strawić części pokarmu, należy ją wyrzucić bez gromadzenia się nieprzyjemnych substancji, które powodują nieprzyjemne objawy. Na przykład osoba z niedoborem enzymu laktazy do trawienia cukru mlecznego może mieć dobrą mikroflorę, która może ją częściowo spożytkować bez wywoływania objawów..\nWzdęcie brzucha ma jeden powód - przejadanie się lub „niewłaściwe” jedzenie\nTak, lwia część problemów żołądkowych jest spowodowana zbyt dużą ilością pożywienia, kiedy enzymy muszą się nadwyrężać, aby mieć czas na strawienie wszystkiego. Jeśli osoba podzieli 3 zwykłe posiłki na 6, dodając przekąski, to w jednej porcji objętość pożywienia będzie znacznie mniejsza, a jelita przyswoją je bez wysiłku.\nJednak oprócz przejadania się, uczucie dudnienia, transfuzji i wzdęć może wynikać z faktu, że trzustka produkuje mniej enzymów niż to konieczne. Dlatego nawet normalna ilość pokarmu wywoła podobne objawy. Albo samo jelito „nie ma” enzymów. Na przykład niedobór laktazy, czyli nietolerancja mleka, często rozwija się u osób starszych - nagle odkrywają, że podczas spożywania produktów mlecznych żołądek „źle się zachowuje”.\nW każdym razie, gdy coś w jamie brzusznej się zmienia i nie ustępuje szybko, warto skonsultować się ze specjalistą, aby mógł ocenić, jak niebezpieczne są te zmiany. Lekarz może przepisać serię testów, które wyjaśnią tę sytuację. Poziom enzymów trzustkowych pokaże analizę kału pod kątem elastazy trzustkowej. Aby dowiedzieć się, czy bakterie są „winne” za Twoje dolegliwości, wykonuje się test oddechowy na bazie wodorometanu z laktulozą.\nDiety powodują wzdęcia\nLwia część nieprzyjemnych reakcji na pokarm wynika z faktu, że jelita są zmuszone do przystosowania się do nowej żywności. Jeśli w diecie brakuje jakiegoś znanego nam składnika (na przykład dużo białka, mało węglowodanów), od razu radykalnie wpływa to na proces trawienia i funkcjonowanie całego układu pokarmowego. W takiej sytuacji narządy wydzielnicze - wątroba, trzustka - starają się uzupełnić brakujący składnik, ponieważ w samym jelicie skład chemiczny treści powinien być mniej więcej stabilny. Dopóki stabilność nie zostanie przywrócona, dyskomfort pozostaje.\nNa przykład teraz naprawdę lubią ograniczać węglowodany, w szczególności skrobię. Flora, pozostawiona bez zwykłego składnika, jest zmuszona przejść do śluzu jelitowego i wydobyć z niego niezbędne węglowodany. Ilość śluzu jest drastycznie zmniejszona, a ładunek antygenowy w jelicie wzrasta. Powoduje to również nieprzyjemne objawy..\nDlatego głównym zadaniem w tej sytuacji jest próba dostosowania diety do zasad racjonalnego żywienia. Nie wykluczaj całkowicie niektórych produktów z menu. Jedz w mniejszych porcjach, ale częściej.\nJeśli przejdziesz na prawidłowe odżywianie, wzdęcia nie są zagrożone\nKiedy człowiek coś je, trzeba zrozumieć, że żywi się nie tylko sobą, ale także 1,5-2 kg bakterii żyjących w jelitach. A kiedy żywność zmienia się dramatycznie, bakterie te natychmiast rozpoczynają poważną zmianę składu. Niektóre bakterie są zmuszone do opuszczenia, ponieważ przestały normalnie jeść, a niektóre bakterie na nowej diecie wręcz przeciwnie, zaczynają się rozmnażać i zajmować zwolnione miejsca. Te przemijające procesy mogą być odczuwane jako dudnienie, transfuzja, prowadząca do zmian w stolcu. Zwykle po kilku dniach, maksymalnie kilku tygodniach wszystko jest normalizowane i objawy ustępują. A jeśli żołądek nadal przeszkadza, jest to powód, aby zachować ostrożność i odwiedzić specjalistę.\nAby uniknąć wzdęć, musisz pić więcej.\nAby pokarm był lepiej wchłaniany, należy go „rozpuścić” w wodzie. Jeśli ktoś pije mało wody, jelito musi wydzielać więcej soków trawiennych. Odcedzić. Każdy stres ostatecznie prowadzi do powstania objawów wzdęć. Jeśli ktoś pije wystarczającą ilość wody, wszystko łatwo się rozpuszcza, rozkłada, wchłania na czas. Żadnych objawów.\nWzdęty żołądek wyleczy aktywność fizyczna\nPo jedzeniu unikaj aktywności fizycznej przez pierwsze 40 do 60 minut. Kiedy pokarm jest aktywnie trawiony, narządy trawienne potrzebują więcej krwi. Jeśli osoba w tym czasie próbuje uprawiać, powiedzmy, sport, wtedy pracujące mięśnie pobierają większość krwi dla siebie. Jelito nie ma dostatecznej ilości krwi. To powoduje objawy niestrawności..\nPost - recenzja\nKiedy mój brzuch puchnie od jedzenia, na ratunek przychodzi POST.\nDzień dobry, drodzy czytelnicy. Mam na imię Lana i uwielbiam jeść.\nZ tego zdjęcia naprawdę nie można stwierdzić, że mam problem z jedzeniem, prawda? Ale ostatnio rozwinąłem się w pewnych zaburzeniach odżywiania, które zmuszają mnie do wielkich czynów..\nZawsze lubiłem jeść. Nie miałam żadnych specjalnych problemów z nadwagą, ponieważ Żyłem zgodnie z zasadami intuicyjnego odżywiania. Ale ostatnio miałem problemy, przez które nie mogę jeść w domu, ale jem w kawiarni, na imprezie. Boję się kuchni z powodu pewnych problemów w moim życiu. A kiedy wychodzę z domu, zjadam więcej słonia. Wszystko to prowadzi do dyskomfortu w przewodzie pokarmowym. Ostatnim razem, kiedy tłumaczyłem, zdecydowałem się pościć przez jeden dzień, aby spłaszczyć mój spuchnięty brzuch..\nSpójrz na ten cud. Nie jestem w ciąży, właśnie zjadłem.\nRano wypiłem szklankę wody i pobiegłem do mojej ulubionej stałej ceny. Tam nie znalazłem tego, czego potrzebowałem, więc pobiegłem do centrum handlowego, które znajduje się gdzieś kilka kilometrów od fixa. Mógłbym pojechać do centrum komunikacją miejską, ale pomyślałem, że chodzenie może być dobrą aktywnością fizyczną.\nWydaje mi się, że wynik dobry.\nPotem poszedłem do solarium, a potem do MCh. Wszystko było w porządku, ale wieczorem źle się poczułem. Byłem bardzo zły i głodny. Mój żołądek zawodził z głodu, a ja przywarłam do mojego chłopaka i zaczęłam grzechotać jego mózgiem. Wróciłem do domu zły, kołysząc się z boku na bok. Kiedy wróciłem do domu, mój mózg był po prostu poza zasięgiem wzroku, nie mogłem zagłębić się w tekst książki. Szybko zasnąłem, myśląc o tym, jak rano zjem pyszny poczęstunek.\nNastępnego dnia nie byłam już taka zła. Wypiłem szklankę wody i zacząłem śniadanie składające się z tostów, masła i dżemu. Byłem najszczęśliwszą osobą na świecie i to był moment, w którym zapomniałem o swoich problemach i po prostu cieszyłem się śniadaniem. Tylko że to była jednorazowa akcja, moje problemy z jedzeniem nadal pozostały, pozostaną jeszcze długo dopóki nie rozwiążę swoich problemów.\nMój opuchnięty brzuch stał się płaski w ciągu zaledwie jednego dnia!\nZ żołądkiem „przed” po przejadaniu się szedłem na kilka dni, a potem już w jeden dzień rozwiązałem ten problem.\nPomimo tego, że mój żołądek wrócił na swoje miejsce, zidentyfikowałem wiele niedociągnięć w tej diecie, przez co nie będę już stosował tej metody "odchudzania".\n1. Złość się\n3. Głowica przestaje działać\n4. Żołądek wydaje dźwięki smutnego wieloryba: od\n5. Ta dieta ma wiele przeciwwskazań i skutków ubocznych\nTaka dieta może w krótkich liniach doprowadzić sylwetkę do akceptowalnej formy, ale to nie dla mnie. Nie polecam.\nDlaczego żołądek puchnie z głodu\nNr użytkownika: 470\nChoroba głodowa, czyli dlaczego ludzie „puchną” z głodu\nWszyscy widzieli w telewizji nieszczęśliwe afrykańskie dzieci z ogromnymi brzuchami. Podczas wojny w oblężonym Leningradzie ludzie puchli z głodu. Choroba głodowa wynika z długotrwałego niedożywienia. Z reguły ze względu na to, że człowiek głoduje, a jego organizmowi dostarczana jest niewystarczająca ilość niezbędnych składników odżywczych. Może się to również zdarzyć z powodu naruszenia ich wchłaniania w jelicie. Pacjent jest wychudzony, jego metabolizm jest zaburzony, występuje zaburzenie funkcji różnych narządów. Jednym z głównych objawów jest tzw. Obrzęk bezbiałkowy..\nW normalnym stanie zarówno we krwi, jak iw płynie tkankowym znajdują się białka rozpuszczone w wodzie. Podczas postu we krwi stężenie białek spada, a woda ma tendencję do przenikania do płynu tkankowego. To jest zjawisko osmozy. Rozpuszczalnik przesuwa się w kierunku wyższego stężenia substancji rozpuszczonej. Stężenie substancji w płynie śródmiąższowym jest wysokie, dlatego woda opuszcza krew do płynu śródmiąższowego. Tkanki puchną z powodu nadmiaru wody. Tak powstaje obrzęk bez białka.\nPłyn może również gromadzić się w jamie brzusznej, co nazywa się wodobrzuszem. W cywilizowanym świecie wodobrzusze rzadko występuje z powodu zaburzeń odżywiania. Tylko na przykład u pacjentów z marskością wątroby. Ale w Afryce małe dzieci, z powodu wyjątkowo złego odżywiania, często rozwijają ciężką dystrofię, której towarzyszą wodobrzusze. Ta choroba nazywa się kwashiorkor..\nNie zawiera białka. Kwashiorkor\nTa choroba rozwija się na tle brak białka w diecie. Wyniki badań przeprowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia wykazały, że atak ten jest charakterystyczny dla krajów strefy tropikalnej, gdzie ludzie jedzą głównie pokarmy roślinne ubogie w białko..\nDzieci w wieku 1-4 lat chorują na kwashiorkor, ale w rzadkich przypadkach może wystąpić w starszym wieku, a nawet u dorosłych.\nPo raz pierwszy stan ten w latach 30. ubiegłego wieku opisała w fachowym czasopiśmie Lancet pediatra z Jamajki - Cicely Williams. Podczas karmienia piersią dziecko otrzymuje z mleka matki niezbędne do wzrostu aminokwasy. Ale po odstawieniu dziecka od piersi i przestawieniu go na pokarmy bogate w skrobię, cukry i mało białka, może rozwinąć kwashiorkor. W biednych częściach Afryki ludzie żywią się głównie bulwami manioku, które mają niską zawartość białka i tylko kilka niezbędnych aminokwasów..\nNazwa choroby pochodzi z jednego z języków afrykańskich i dosłownie oznacza „pierwszą sekundę”. I własnie dlatego. Z reguły choroba zaczyna się u starszego dziecka po odsadzeniu z powodu narodzin drugiego dziecka w rodzinie. Choroba wynika z braku białka w pożywieniu w połączeniu z niedoborem innych składników odżywczych, takich jak żelazo, kwas foliowy, jod, selen, witamina C.Białka jest za mało, a składniki roślinne, które zatykają żołądki głodne dzieci, nie są normalnie trawione. Brzuch jest spuchnięty z powodu gromadzenia się gazów i niestrawionego pokarmu w jelitach.\nNie można wybaczyć utraty wagi\nŚmierć głodowa z powodu niewydolności serca\nLekarze twierdzą, że śmierć „z głodu” następuje z reguły na skutek niewydolności serca. Podczas postu wszystkie mięśnie, w tym serce, są wykorzystywane przez organizm jako rezerwuar białka. Serce słabnie i trudno mu pompować krew. Mięśnie jelitowe nie są już w stanie skutecznie przepychać pokarmu. Pokarm, który dostał się do jelit, leży tam, prawie nie jest trawiony i gnije. Ponadto, wraz z przedłużającym się głodem białek, zmniejsza się produkcja enzymów trawiennych u ludzi. Zmiany dystroficzne w ścianie przewodu pokarmowego i gruczołach pokarmowych dodatkowo pogarszają problemy z trawieniem pokarmu. Układ pokarmowy praktycznie nie działa. Organizm dosłownie nie przyjmuje pożywienia i nie jest w stanie uzupełnić zapasów energii. Rozwija się niewydolność serca.\nPodobne zmiany zachodzą z powodu różnych chorób, w tym raka, a także w organizmie ludzi dobrowolnie poddających się głodowi..\nSzkoda postu to występowanie wzdęć i wzdęć\nGłównymi przyczynami tego zjawiska są duże porcje pokarmów, zbyt wczesne spożywanie ciężkich pokarmów i ich niedokładne przeżuwanie, a także słabe oczyszczanie jelit przed i podczas postu. Aby wyeliminować takie objawy, należy stopniowo rezygnować z postu, wykonywać lewatywy i prowadzić aktywny fizycznie tryb życia. Wzdęcia i wzdęcia po poście obserwuje się najczęściej zimą i wiosną. Odżywianie rehabilitacyjne wyłącznie pokarmami roślinnymi w tym czasie nie odpowiada porze roku i niejako „chłodzi” organizm. Cokolwiek to się stanie, włącz duszone warzywa, więcej zbóż w diecie, używaj przypraw i różnych olejów, ale nie wcześniej niż trzy dni po poście. Pamiętaj, że zimą organizm potrzebuje gęstego pożywienia, a latem i jesienią można stosować różnorodne warzywa..\nCo to jest? Polipy w woreczku żółciowym są łagodnymi formacjami, które występują na jego wewnętrznej błonie śluzowej.Polipy są okrągłe lub owalne. Niektóre formacje mogą mieć nogę.


Decyzja w sprawie interpretacji prawa podatkowego, deklaracja korygująca, Izba Skarbowa w Krakowie, interpretacje podatkowe\nsłowa kluczowe: deklaracja korygująca, przychód z działalności wykonywanej osobiście, syndycy\nDyrektor Izby Skarbowej w Krakowie, działając w trybie art. 14b § 5 pkt 2 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. - Ordynacja podatkowa (tekst jedn. Dz. U. z 2005 r. Nr 8, poz. 60 ze zm.) - zmienia z urzędu postanowienie wydane przez Naczelnika Urzędu Skarbowego Kraków-Krowodrza z dnia 28.04.2005 r. będące odpowiedzią na zapytanie w sprawie udzielenia interpretacji co cto zakresu i sposobu zastosowania prawa podatkowego w zakresie podatku dochodowego od osób fizycznych.\nPodatnik postanowieniem sądu został wyznaczony jako syndyk firm, które ogłosiły upadłość. Płatnikiem wynagrodzeń z tego tytułu w okresie V-XII.2004 r. były firmy w upadłości, które wyliczały i odprowadzały zaliczki na podatek od tych wynagrodzeń jako od przychodów z działalności wykonywanej osobiście określonej w art. 13 pkt 6 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych (tekst jedn. Dz. U. z 2000 r. Nr 14, poz. 176 ze zm.). Na podstawie art. 15 ust. 3 pkt 3 ustawy z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług (Dz. U. z 2004 r. Nr 54, poz. 535) przychody podatnika (syndyka) jako z działalności wykonywanej osobiście zostały objęte podatkiem VAT również za okres V-XII.2004 r.\nPytanie podatnika w tym zakresie jest następujące: czy należy dokonać korekt deklaracji PIT-4 składanych przez płatnika od czasu objęcia przychodów podatnika podatkiem VAT, w związku z podwójnym opodatkowaniem tego samego przychodu i w jaki sposób nadal należy rozliczać się z przychodów syndyka w świetle przepisów o podatku dochodowym od osób fizycznych.\nPrzychody uzyskiwane przez syndyka są przychodami z działalności wykonywanej osobiście, o której mowa w art. 13 pkt 6 ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych. Zgodnie z art. 41 tej samej ustawy, osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą, osoby prawne i ich jednostki organizacyjne nie mające osobowości prawnej, które dokonują wypłaty należności z działalności określonej w art. 13 pkt 2 i 4-9, są obowiązane jako płatnicy pobierać zaliczki na podatek dochodowy w wysokości 19% należności pomniejszonej o koszty uzyskania przychodów w wysokości 20% oraz pomniejszonej o składki potrącone przez płatnika w danym miesiącu na ubezpieczenie społeczne.\nKwoty zaliczek w ten sposób wyliczone i pobrane płatnicy przekazują w terminie do dnia 20 miesiąca następującego po miesiącu, w którym je pobrali, na rachunek Urzędu Skarbowego właściwego według miejsca zamieszkania płatnika, a jeśli płatnik nie jest osobą fizyczną, według siedziby płatnika, przesyłając równocześnie deklarację PIT-4 (art. 42 ust. 1 ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych).\nRegulacja zamieszczona w Dziale XIII, Rozdz. 2 - Przepisy przejściowe i końcowe w/w ustawy o podatku od towarów i usług stanowi, że w przypadkach nieuregulowanych w odrębnych przepisach, do przychodów opodatkowanych podatkiem dochodowym od osób fizycznych nie zalicza się należnego podatku od towarów i usług oraz zwróconej różnicy podatku VAT.\nZ przedstawionego we wniosku stanu faktycznego wynika, że Pani przychody jako syndyka były opodatkowane za okres V-XII.2004 r. - zgodnie z przytoczonymi przepisami ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych tj. płatnik dokonał poprawnego wyliczenia i poboru zaliczki za okres, w którym nie była Pani podatnikiem podatku VAT. Natomiast po zakończeniu roku podatkowego 2004 i otrzymaniu informacji rocznej PIT-11/8B dokonała Pani w miesiącu lutym 2005 r. rejestracji na druku VAT-R oraz wpłaciła podatek VAT wraz z odsetkami za zwłokę za okres od miesiąca w którym wygasło prawo do zwolnienia przedmiotowego do miesiąca grudnia 2004 r.\nA zatem mając na uwadze treść powołanego przepisu o podatku VAT - ma Pani prawo dokonać obniżenia przychodu w podatku dochodowym od osób fizycznych o należny podatek VAT oraz zwróconej różnicy podatku VAT przez złożenie korekty zeznania podatkowego za 2004 r.\nSposób opodatkowania przychodów z działalności wykonywanej osobiście w tym przychodów syndyka w 2005 r. w świetle przepisów ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych nie zmienił się i należy je rozliczać na dotychczasowych zasadach.\nNa decyzję przysługuje prawo wniesienia odwołania do Dyrektora Izby Skarbowej w Krakowie w terminie 14 dni od dnia jej doręczenia.


Czy ultrasonograf zastąpi stetoskop? - eduson\nstart > baza wiedzy > ultrasonografia kliniczna > Czy ultrasonograf zastąpi stetoskop?\nPosted by Tomasz Batko Dodaj komentarz 28 grudnia 2019 3 października 2020\nJaka jest przyszłość stetoskopu i ultrasonografii?\nUltrasonografia może skrócić czas diagnostyki schorzeń płuc.\nKlasyczna ocena pacjenta czy nowe technologie?\nUltrasonografia pomocną techniką w diagnostyce różnicowej chorób płuc.\nUltrasonografia płuc integralną częścią badania fizykalnego.\nPrzeczytaj więcej o możliwości mobilnej ultrasonografii w diagnostyce chorób płuc.\nCoraz częściej na różnych szkoleniach, kongresach i spotkaniach naukowych pojawia się pytanie: czy w niedalekiej przyszłości badanie ultrasonograficzne płuc zastąpi ocenę płuc za pomocą klasycznego stetoskopu? Pytanie to wydaje się być uzasadnione, gdy obserwuje się dynamiczny rozwój ultrasonografii mobilnej oraz rosnącą liczbę badań klinicznych potwierdzających dużą czułość ultrasonografii w diagnostyce najczęstszych chorób płuc.\nKonsolidacja zapalna u 3-letniej dziewczynki z kaszlem i gorączką. Philips Lumify. Głowica liniowa. Zapoznaj się z historią pacjentki.\nZdobycie umiejętności ultrasonograficznej oceny płuc przez lekarza sprawia, że niewielkim nakładem czasu (badanie usg płuc trwa średnio 4-6 minut) można znacząco zwiększyć skuteczność diagnostyczną, skracając całkowity czas niezbędny do postawienia ostatecznego rozpoznania i obniżając koszty generowane dodatkowymi badaniami.\nGłowica konweksowa PHILIPS LUMIFY. 68-letni pacjent ze stopniowo stopniowo narastającą dusznością wysiłkową. Trzy tygodnie wcześniej miał wykonany zabieg CABG (ang.coronary artery bypass graft). Po stronie lewej w klasycznym stetoskopie słyszalny był cichy szmer pęcherzykowy. W badaniu usg widoczna jest znaczna objętość bezechowego płynu w lewej jamie opłucnowej. Przeczytaj więcej o możliwości wykorzystania badania usg w ocenie pacjentów z dusznością.\nPodopłucnowa zmiana zlokalizowana w dolnym płacie lewego płuca u noworodka w drugiej dobie życia – sekwestracja płuca. Głowica liniowa. Philips Lumify. Zapoznaj się z historia pacjenta.\nNiestety, w ślepej wierze w rozwój nowoczesnych technologii kryje się pułapka. Badanie usg, choć jest rozwiązaniem tanim, dostępnym i skutecznym, nie może zastąpić pełnej oceny klinicznej pacjenta. Siła badania ultrasonograficznego „point of care” w diagnostyce wielu schorzeń płuc nie wynika z większej czułości tej metody w porównaniu z klasycznym stetoskopem lub badaniem rtg, ale z możliwości uzupełnienia badania podmiotowego i przedmiotowego badaniem obrazowym wykonanym bezpośrednio „przy łóżku pacjenta”.\nBezkrytyczna wiara w skuteczność ultrasonografii płuc może być źródłem błędów diagnostycznych.\nO ile prawdą jest, że badanie usg cechuje większa czułość w uwidocznieniu zmian zapalnych w płucach w porównaniu z badaniem rtg, których dodatkowo nie można stwierdzić za pomocą stetoskopu (bo są za małe, by dać zmiany osłuchowe), to przecież należy mieć świadomość, że nie wszystkie zmiany zapalne w płucach przylegają do opłucnej. Ponadto nie każda konsolidacja widoczna w badaniu usg świadczy o zapaleniu płuc – o tym decyduje przede wszystkim kliniczna ocena pacjenta. Również brak jakichkolwiek zmian stwierdzanych w badaniu usg nie świadczy o zdrowiu pacjenta. Jest przecież oczywiste, że zapalenie oskrzeli nie powoduje zmian obrazie ultrasonograficznym, a to oznacza, że bez użycia stetoskopu tracimy możliwość postawienia właściwej diagnozy. Niezbędna jest zatem znajomość ograniczeń każdej ze stosowanych metod diagnostycznych i krytyczne podejście do własnych umiejętności.\nMałe obszary konsolidacji miąższu płucnego widoczne w okolicy międzyłopakowej u pacjenta z podejrzeniem zapalenia płuc. Philips Lumify. Głowica liniowa.\nRozsądnie wykorzystany potencjał ultrasonografii pozwala na szybkie i trafne postawienie rozpoznania, gdy objawy kliniczne, które prezentuje pacjent są wspólne dla skrajnie różnych schorzeń. Duszność u pacjenta chorującego na POCHP może być spowodowana obrzękiem płuc lub odmą jamy opłucnej, a nie zaostrzeniem choroby podstawowej. W takich przypadkach usg płuc umożliwia natychmiastowe różnicowanie przyczyn duszności.\nObjaw kodu paskowego widoczny w opcji M-mode u pacjenta z odmą jamy opłucnowej. Głowica liniowa. Philips Lumify. Przeczytaj więcej o diagnostyce odmy za pomocą usg.\nCechy obrzęku płuc u 72-letniego mężczyzny z dusznością.Głowica PHILIPS LUMIFY przyłożona wzdłuż przestrzeni międzyżebrowych po stronie prawej. Przeczytaj więcej o obrazowaniu obrzęku płuc w badaniu usg.\nPodopłucnowy obszar konsolidacji z brochogramem powietrznym u pacjenta z dsznością. Głowica konweksowa PHILIPS LUMIFY.\nUltrasonografia „point of care”, w tym także ultrasonografia płuc, spełnia swoją rolę wówczas, gdy jest elementem klinicznej oceny pacjenta, tzn. nie zastępuje badania fizykalnego (i osłuchiwania) pacjenta, ale uzupełnia to badanie. Tylko takie postępowanie pozwala w pełni wykorzystać diagnostyczny potencjał ultradźwięków.\nOdma opłucnowa w usg – 5 kroków do rozpoznania\nTomasz Batko 28 grudnia 2019


AGRISAN HOOF 25 kg - dla bydła i zwierząt kopytnych VetAgri.pl\n» AGRISAN HOOF 25 kg - dla bydła i zwierząt kopytnych\nAGRISAN HOOF 25 kg - dla bydła i zwierząt kopytnych\nKod produktu: 3443-91691_20160527130703\nAGRISAN HOOF - proszek dezynfekcyjno - sanityzujący do utrzymania higieny bydła i pozostałych zwierząt kopytnych - dedykowany do ochrony racic i kopyt.\nJest to wieloskładnikowy produkt o unikatowej formule stosowany w profilaktyce i leczeniu schorzeń racic. Pokrywa całą racicę i wnika głęboko w szpary międzyraciczne. Ma działanie wiążące wilgoć, okrywając ranę wysusza ją i przerywa serię infekcji. Suche środowisko i wartość pH (zasadowy odczyn) hamuje rozwój szkodliwych bakterii i zapobiega rozszerzaniu się zakażeń na inne zwierzęta. Zawartość siarczanu miedzi sprawia, że racice są dobrze utwardzone i nie ulegają deformacji.\nZwierzęta przechodzące przez powszechnie znane kąpiele racic doznają silnego stresu. Doskonałym sposobem radzenia sobie z tym problemem jest stosowanie nowego rozwiązania jakim jest tzw. sucha kąpiel racic.\nZalety suchej kąpieli racic:\nalternatywa dla mokrych kąpieli, szczególnie w okresie ujemnych temperatur\ndoskonała sypkość, nie udeptuje się i nie zbryla\nosusza i utwardza róg racicy\nprzerywa łańcuch infekcyjny suchym środowiskiem\nbrak zapylenia na skutek przepędzania\nbrak oddawania kału pod wpływem stresu\nbrak niebezpieczeństwa poślizgu\noszczędny w użyciu, prosty w obsłudze\nPostać proszku sprawia, że produkt doskonale sprawdza się w okresie niskich temperatur i jest alternatywą dla płynnych kąpieli.\nwannę umieścić przy wyjściu ze stanowiska udojowego.\nw zależności od potrzeb stosować 2 do 3 razy w tygodniu. W zależności od rozmiarów kąpieli racic potrzeba ok. 50 do 75 kg dla ok. 250 zwierząt.\nAGRISAN HOOF ma zastosowanie dla wszystkich grup zwierząt takich jak: bydło, świnie, owce, konie, kozy.\nChoroby racic obok mastitis, są najczęściej występującym problemem w hodowli bydła mlecznego. To powszechnie występujące zjawisko stanowi jedną z ważniejszych przyczyn powodujących wysokie straty finansowe gospodarstw.\nŹródłem zachorowań racic jest bardzo często brudna i mokra posadzka na gankach spacerowych i w legowiskach, złe zastosowanie kąpieli racic a także niedostateczna higiena w obrębie obory, wysoka wydajność oraz nieprawidłowe żywienie. Skutkiem natomiast jest spadek produkcji mleka, pogorszenie wskaźników rozrodu (opóźnienie zacieleń) oraz zwiększenie brakowania zwierząt. Bardzo pomocne w profilaktyce schorzeń racic są kąpiele odkażające i utwardzające róg racic. Ważne jest jednak to aby przeprowadzane były one w sposób prawidłowy.


Informacje nt. Beyond Good and Evil 2 - PPE.pl\nStrona głównaInformacje nt. Beyond Good and Evil 2\nZnaleziono 33 materiały dla taga\nŁukasz Ruszkowski 19.06.2018 12:26\nBeyond Good and Evil 2 - na grę poczekamy jeszcze długo\nBeyond Good and Evil 2 zrobiło prawdziwą furorę na E3. Niestety na premierę przyjdzie nam poczekać jeszcze bardzo długo.\n2 lata zlecą szybko . Przy tym tytule akurat lepiej żeby się nie śpieszyli. - Jarsston\nWojciech Gruszczyk 02.05.2018 18:26\nPrezentacja Beyond Good & Evil 2 odbędzie się w tym tygodniu. Gry zabraknie na E3?\nUbisoft właśnie potwierdził prezentację Beyond Good & Evil 2. Jeszcze w tym tygodniu otrzymamy raport dotyczący stanu produkcji, podczas którego deweloperzy powinni opowiedzieć o postępach oraz pewnie zaprezentują nowe materiały z gry.\nTa gra to daleka przyszłość nie ma się co podniecać na razie:) - Athius\nWojciech Gruszczyk 07.12.2017 17:49\nBeyond Good & Evil 2 prezentowane przez Ubisoft. Francuzi pokazują wizję na produkcję\nUbisoft na tegorocznym E3 odsłonił kilka niespodzianek i jedną z nich było bez wątpienia Beyond Good & Evil 2. Twórcy zdecydowali się opowiedzieć o produkcji i zapraszają wszystkich fanów na specjalną audycję live-stream.\nSerio pytasz czy wzrok już nie ten. - czesio83\nBartosz Dawidowski 07.12.2017 10:08\nBeyond Good & Evil 2. Twórcy "GTA w kosmosie" zapraszają dziś na livestream\nBeyond Good & Evil 2 to cały czas wielka niewiadoma. Michel Ancel roztacza niesamowite wizje, że to "GTA w kosmosie", które zachwyci nas pod każdym względem. Czy naprawdę możemy liczyć na tak ogromny, sandboksowy świat?\nmnie archaizmy kompletnie nie odstraszają, wychowałem się na takich grach więc zero problemu, problem jest jeden - brak czasu, obecnie gram... - giez\nBartosz Dawidowski 15.06.2017 12:03\nBeyond Good & Evil 2 jak kosmiczne GTA. Pierwsze sekundy gameplayu skryte w dzienniku dewelopera\nChociaż w trakcie konferencji Ubisoftu na E3 2017 zabrakło szczegółów o Beyond Good and Evil 2, to francuski wydawca nadrabia te braki teraz.\nBartosz Dawidowicz oszust. - dwaduzepe\nMaciej Klimaszewski 26.05.2017 10:58\nBeyond Good And Evil 2. Gry zabraknie na E3, ale powinniśmy ujrzeć ją w tym roku\nIle to już lat czekamy na Beyond Good & Evil 2? Nie wiem, już dawno straciłem rachubę. Jest jednak nadzieja na to, że wyczekiwaną kontynuację hitu Ubisoftu zobaczymy w ruchu jeszcze w tym roku.\nBierz bo tam masa świetnych gier:) Ja niestety przez brak czasu tylko X360 ograłem jako tako na PS3 nie starczyło czasu:/ - Athius\nWojciech Gruszczyk 03.01.2017 15:32\nBeyond Good & Evil 2 ma zmierzać aktualnie wyłącznie na Nintendo Switch. Nowe przecieki o konsoli Big N\nCzekaliście na bombę? No to właśnie takową odpaliła Laura Kate Dale. Informatorka właśnie przedstawiła konkretne informacje o Beyond Good & Evil 2. Tytuł ma zadebiutować na początku wyłącznie na konsoli Nintendo.\nPożyjemy, zobaczymy. O WiiU też wszyscy pisali, że to przełomowa konsola i że będzie popyt i co? Popełniasz ten sam błąd myślowy co... - Vulcan Raven\nIgor Chrzanowski 27.11.2016 16:12\nBeyond Good & Evil 2 jest już tworzone na poważnie\nMarzenia wielu graczy o powstaniu sequelu jednej z najbardziej niedocenionych gier ery PS2 już niebawem zostaną zrealizowane!\nDobrze, ze w koncu na powaznie, skonczyli sobie jaja robic w koncu :) a tak na powaznie, to ja juz nic z jedynki nie pamietam :) - hazukidojo\nIgor Chrzanowski 22.10.2016 12:45\nGarść nowych informacji o Nintendo Switch - Beyond Good & Evil 2 kolejny raz wspomniane jako exclusive\nNintendo trafiło w dziesiątkę projektując swoją najnowszą konsolę, na co wskazują reakcje internautów i wielu serwisów piszących o grach.\nWiadomo ze materiał promocyjny nie ukazuje osoby na prawde grajacej w dana gre ale tu duzy respekt za zwracanie uwagi na detale - Bandi\nWojciech Gruszczyk 06.10.2016 13:09\nBeyond Good & Evil 2 oficjalnie w produkcji! Ubisoft zapowiedział przygotowanie gry\nPo 13 latach od pierwszej zapowiedzi, wielu niespełnionych obietnicach, miesiącach czekania na gorące fragmenty rozgrywki… Ubisoft właśnie oficjalnie zapowiedział ponowne rozpoczęcie prac nad Beyond Good & Evil 2.\nBardzo bym chciał, bo takich gier dzisiaj strasznie mi brakuje :) - kubekubek\nBartosz Dawidowski 29.09.2016 12:31\nBeyond Good & Evil 2 coraz bardziej prawdopodobne - Michel Ancel opublikował kolejną grafikę\nPamiętacie wtorkowe doniesienia o tajemniczym artworku, który pojawił się w kontekście Beyond Good & Evil 2? Okazuje się, że coś musi być na rzeczy, bo Michel Ancel nadal podrzuca niewidziane nigdy wcześniej grafiki koncepcyjne.\nHehe w prorokowaniu to kazdy dobry, szczegolnie po gorzalce. - Prorok81\nWojciech Gruszczyk 27.09.2016 13:27\nBeyond Good & Evil 2 nadciąga? Twórca opublikował tajemniczą grafikę\nW czerwcu 2010 roku Butcher napisał pierwszą wiadomość o Beyond Good & Evil 2 na unowocześnionym PPE. Od tego czasu wiele się wydarzyło… Grzegorz nie jest już naczelnym PSX Extreme, a produkcja Francuzów podobno nadal powstaje. Michel Ancel – autor pierwowzoru – opublikował ciekawą grafikę, która dla wielu jest jednoznaczna.\nMoże.za 5 lat wyjdzie :-) - KULTURYSTA


Zdjęcie 10/17 w aranżacji Balkonowy ogród - Deccoria.pl\nZdjęcie 10 z 17\nAutor: Rozental Kategoria: Balkon\nPrezentuje ile można zdziałać na balkonie. Wiosna jest miejsce na rozłożenie Big leżaka . później można postawić na zastępstwo krzesło a pełni lata wchodzi się na balkon bokiem z wciągniętym brzuchem na podlewanie i pielęgnację.Istna Explozja natury.\nMoja Bajka 2017r\nCzy na pewno chcesz usunąć komentarz do zdjęcia z aranżacji "Balkonowy ogród"? Tej operacji nie można cofnąć.\nCzy na pewno chcesz usunąć zdjęcie z aranżacji "Balkonowy ogród"? Tej operacji nie można cofnąć.\nniech żyje bal... kon


Cranborne Chase Area of Outstanding Natural Beauty (Wimborne Minster, Anglia) - opinie\nHotele w pobliżu Cranborne Chase Area of Outstanding Natural Beauty\nHotele w pobliżu Horton Tower\nHotele w pobliżu Wimborne Town FC\nCranborne Chase Area of Outstanding Natural Beauty opinie, Wimborne Minster\nNr 14 wśród 16 atrakcji w lokalizacji Wimborne Minster\nShears Bldg, Stone Lane Industrial Estate, Wimborne Minster BH21 1HD, Anglia\nJest wiele miejsc na Cranbourne Chase na dobre spacery. Również dobre dla dzikich zwierząt, w szczególności wiosennych kwiatów w Fontmell. Plus, tak samo ważne, kilka dobrej jakości pubów na lunch lub kolację.\nWspaniałe krajobrazy do jazdy i przejść, kilka uroczych wiosek po drodze. Wystarczy chwycić aparat - jest to potrzebne!\nodosobniony, dziewicze i piękne Wielkiej Brytanii - nie przegap\nNiesamowite z XIX wieku. Super, wspaniałe krajobrazy dziewicze i tradycyjnych wiosek. Ukryty i pięknej części Wielkiej Brytanii i miłe, że to nie została jeszcze całkowicie touristified. szeroki wybór miejsc noclegowych. Fascynująca historii naturalnej i dobre lokalne jedzenie i picie opcji. tam szybka, ale nie mów...zbyt wiele innych!Więcej\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Cranborne Chase Area of Outstanding Natural Beauty.


Książki podróżnicze w formie e-booka - przegląd nowości - Magazyn VIP\nMagazyn VIP > Aktualności > Dla Niego > Książki podróżnicze w formie e-booka – przegląd nowości\nDla Niego Dla Niej Książka Podróże Podróże - sekcja2\nW świecie książek podróżniczych każdego roku pojawia się wiele nowych pozycji, ukazujących coraz to bardziej zaskakujące i egzotyczne miejsca zarówno w Polsce, jak i na świecie. Nawet jeżeli przedstawiany jest jeden i ten sam obszar, region, kraj, to każdy autor zwróci uwagę na coś innego i ukaże temat z zupełnie odmiennej perspektywy. Sprawdź nowości podróżniczych e-booków i wyrusz w przygodę najwyższej klasy.\nPierwsza pozycja wśród książek podróżniczych to e-book dla czytelników mierzących wysoko i to dosłownie. Korona Polskich Gór Krzysztofa Bzowskiego to książka, która pozwala zaplanować górskie wypady na cały rok, a nawet dłużej. Dzięki temu polskiemu historykowi i przewodnikowi można lepiej poznać przyrodnicze perły we własnym kraju. Wyjazdy w Alpy czy Himalaje nie są koniecznością, bo 28 rodzimych pasm też ma wiele do zaoferowania.\nGóry w Polsce to nie tylko Tatry. Choć rzeczywiście są najwyższe, to w kraju znajduje się też wiele szczytów powyżej 1000 m n.p.m., a nawet powyżej 1500 m n.p.m. Razem z Koroną Polskich Gór można świetnie przygotować się do wypraw i zaplanować świetną przygodę torującą drogę dołączenia do loży zdobywców Korony Gór Polski.\nPoprzednio Borys Tynka uraczył zwolenników książek podróżniczych Odessą dla romantyków, tym razem pora na Ukraińską Besarabię. Tynka jest przewodnikiem, pilotem wycieczek i pierwszym absolwentem Uniwersytetu Czarnobylskiego. Ukrainę zna doskonale i potrafi ją przedstawić, jak mało kto. Dzięki jego książkom na ten kraj można spojrzeć zupełnie inaczej.\nAutor pokazuje go tak, że na swój sposób poszczególne regiony znów stają się atrakcyjne i pożądane przez turystów. Tynka po prostu odczarował Besarabię, zwracając uwagę na jej unikalną tradycję, gościnność i kulturę. Ta książka to warte przyjęcia zaproszenie do zwiedzenia krainy wina, suchego stepu, wiejskiego bałaganu i czarnomorskich kurortów.\nPieniny to wciąż góry, które odwiedzane są przez niewielu turystów. Choć zapaleni góromaniacy wiedzą o nich wszystko to przeciętny Kowalski, nie ma pojęcia, jak wiele skarbów skrywa to pasmo. Mało kto również wie, czym jest polski Spisz. W celu odkrycia tego pięknego wciąż cichego i nieskalanego tłumami turystów regionu warto sięgnąć po nową książkę podróżniczą Krzysztofa Dopierały Pieniny i polski Spisz. W katalogu Virtualo e-book dostępny jest w formie PDF, EPUB, MOBI, tak więc można go zabrać w podróż razem ze sobą w telefonie, nie obciążając dodatkowo i tak sporego, jak przystało na takie wypady ekwipunku.\nJak rzucić wszystko i wyjechać do Azji?\nAzja jest egzotycznym i turystycznie chętnie wybieranym kontynentem. Jednak nie dla każdego ze względu na odległość i koszty podróży dostępnym. Czyżby? Radek Mamoń w podróżniczym e-booku Jak rzucić wszystko i wyjechać do Azji dowodzi, że na świecie jest wielu zapaleńców, którzy pragnąc wielomiesięcznej podróży po krajach Bliskiego i Dalekiego Wschodu, po prostu w nią wyruszyli.\nSam na swej drodze podczas półrocznego wypadu spotkał podobnych sobie. To książka dla odważnych i ciekawych świata czytelników, zaspokoi zarówno tych, którzy sami chcą zrealizować podobną ekspedycję bądź zastanawiają się, jakie są motywację tych, którzy rzucają wszystko, by podróżować, poznawać nowe smaki, podziwiać unikalną architekturę, krajobraz i kulturę.\nMartyna Kaczmarzyk opisując swój 10-letni proces adaptacji w Gruzji, sprytnie zaprasza czytelników do odbycia lotu do kraju leżącego na pograniczu Europy i Azji. Do państwa w większości górzystego, w którym można zdobywać 5-tysięczniki, pić niepowtarzalne wino, uczestniczyć w suprach i plątać się w absurdalnych przepisach prawa.\nMartyna Kaczmarzyk w książce Gruzja. Jak się żyje Polce w kraju wina, gościnności i drogowych absurdów okiem „prawie zasymilowanej” Polki zwraca uwagę na tamtejsze tradycje, tożsamość narodową, zmagania z turystycznym boomem, ale również różnice między europejską a kaukaską wizją płci pięknej i rolę kobiet w społeczeństwie. Podróż z Europy do Gruzji jest już powszechnie dostępna, a zapoznanie się z książką przed wylotem to świetny pomysł, by jeszcze bardziej podsycić swój apetyt na Kaukaz przed wyjazdem.\nTagi: książka, książki podróżnicze, kultura, turystyka


Największe obciachy ostatnich dni - Influencerka przyłapała chłopaka na zdradzie dzięki iPhone'owi - Joe Monster\nHabaaa · 19 maja 2021 05:16\n#1. Proboszcz przedstawia listę życzeń za udzielenie pierwszej komunii świętej\nTaki cennik został przedstawiony rodzicom dzieci z parafii św. Marcina i Wincentego w Skórzewie:\nProboszcz Marek Niemir przekonuje, że nie ma nic wspólnego z cennikiem. Według niego stworzyli go rodzice z trójek klasowych. Duchowny zapewnia, że nie "woła o żadne pieniądze" i nie obraziłby się, gdyby rodzice nic nie zapłacili.\n#2. Absurdalne ceny w restauracjach nad morzem\nPewna internautka wybrała się z rodziną do Gdańska, by skorzystać ze zniesienia części obostrzeń pandemicznych. Turyści nie omieszkali wstąpić do restauracji sprzedającej ryby. Wielkie było ich zaskoczenie, gdy za najtańszy filet z frytkami przyszło im zapłacić aż 40 złotych. Do tego musieli dokupić osobno surówkę. Łącznie za obiad dla 3 osób rodzina musiała zapłacić aż 175 złotych. Internauci obawiają się, że latem będzie jeszcze drożej...\n#3. Doradca premiera sugeruje, że powinno się wprowadzić godzinę policyjną dla niezaszczepionych\nProf. Miłosz Parczewski ze szczecińskiej kliniki chorób zakaźnych uważa, że rząd powinien obciążyć poważnymi restrykcjami osoby, które nie zaszczepią się przeciwko koronawirusowi. Doradca premiera Mateusza Morawieckiego w rozmowie z Radiem Zet zaproponował, żeby wprowadzić godziny policyjne dla niezaszczepionych. Stwierdził też, że dobrym pomysłem byłoby zakazanie takim osobom przemieszczania się między województwami. Nie wiadomo, czy Morawiecki weźmie sobie te sugestie do serca.\n#4. Ocean plastiku przy ujściu rzeki Soły do Jeziora Żywieckiego\nTo nie żart. Przy ujściu rzeki Soły do Jeziora Żywieckiego doszło do istnej katastrofy ekologicznej. O sprawie informuje Społeczna Straż Rybacka Powiatu Żywieckiego. Tony plastikowych butelek i innych przedmiotów zalegały w zaroślach. Zorganizowano akcję zbierania śmieci. Udało się zapełnić aż 240 worków. Filmik opublikowany przez Straż Rybacką można obejrzeć tutaj.\n#5. Episkopat odmówił przekazania dokumentów kościelnych komisji ds. pedofilii\nEpiskopat odmówił ujawnienia przed komisją ds. pedofilii informacji na temat księży, którzy od roku dwutysięcznego do chwili obecnej dopuścili się przestępstw seksualnych wobec osób niepełnoletnich. Wyrażono jedynie zgodę na przekazanie komisji danych statystycznych dotyczących liczby przestępstw w polskim kościele. Ostateczna decyzja w tej sprawie ma podobno należeć do papieża Franciszka. Pojawiają się komentarze, że kościół swoimi działaniami utrudnia komisji pracę.\n#6. Influencerka przyłapała chłopaka na zdradzie dzięki iPhone'owi\nSerena Kerrigan to gwiazda aplikacji TikTok. Kobieta opublikowała ostatnio filmik, który obejrzano już ponad 13 milionów razy. Influencerka opowiedziała w nagraniu, jak udało jej się przyłapać chłopaka na zdradzie. Pomocna okazała się w tym funkcja live photo dostępna w iPhone'ach. Partner Sereny chciał jej pokazać, jak bardzo za nią tęskni. Mężczyzna myślał, że wysyła jej takie zdjęcie:\nNiestety chwilę potem na zdjęciu "live" pojawiła się obca kobieta:\nInternauci oskarżają influencerkę, że sfingowała zdradę partnera, by zdobyć rozgłos. Serena zapewnia jednak, że zdjęcie jest autentyczne.\n>>> Ostatnio było o dramacie znanej aktorki\nTagi: obciachy newsy wiadomości zdrada pedofilia szczepienia komunia morze ceny\nOglądany: 93549x | Komentarzy: 204 | Okejek: 233 osób


Honor 9X Pro doczeka się globalnej premiery!\nHonor 9X Pro to smartfon, który na chińskim rynku zadebiutował już ponad pół roku temu, a tymczasem producent postanowił oficjalnie wprowadzić urządzenie na globalny rynek. Powodem tak późnego wprowadzenia urządzenia do sprzedaży są zapewne sankcje nałożone przez Stany Zjednoczone na Huawei. Co ciekawe, smartfon zadebiutuje z pakietem Huawei Mobile Services, który zastępować będzie Usługi Google.\nData premiery nowych urządzeń Honora\nProducent poinformował, że Honor 9X Pro zostanie oficjalnie zaprezentowany w Europie już 24 lutego. Mówi się także, że Honor zaprezentuje podczas konferencji nowe laptopy MagicBook 14 oraz MagicBook 15, które zadebiutowały w Chinach w listopadzie ubiegłego roku.\nHonor 9X Pro – specyfikacja techniczna\nSmartfon posiada 6,59-calowy wyświetlacz IPS o rozdzielczości HD+ i proporcjach 19,5:9. Co ciekawe, nowy Honor nie posiada żadnego wycięcia w ekranie, a przednia kamerka skrywa się w obudowie urządzenia. Sercem tego modelu jest wykonany w 7 nm procesie technologicznym procesor HiSilicon Kirin 810, który składa się z dwóch rdzeni Cortex-A76 o taktowaniu na poziomie 2.27 GHz oraz sześciu rdzeni Cortex-A55 o taktowaniu do 1.88 GHz. Za grafikę odpowiada układ Mali-G52 MP6.\nNa chińskim rynku dostępne są dwa warianty tego urządzenia. Pierwszy z nich charakteryzuje się 8 GB pamięci RAM oraz 128 GB pamięci wbudowanej, natomiast drugi ma również 8 GB pamięci RAM oraz 256 GB pamięci wbudowanej. Na ten moment nie wiadomo, która wersja pojawi się na europejskim rynku. Pamięć wewnętrzną można dodatkowo rozbudować przy pomocy karty microSD o maksymalnej pojemności wynoszącej 512 GB.\nZobacz także: Honor 9X Lite pojawił się na rynku!\nNa tylnym panelu producent ulokował potrójny aparat, który składa się z głównego obiektywu o rozdzielczości 48 Mpx z przysłona f/1.8 + obiektywu ultraszerokokątnego 8 Mpx + obiektywu dodatkowego 2 Mpx. Łączność w Honor 9X Pro zapewnia dwuzakresowe Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac (2.4 GHz i 5 GHz), LTE, NFC, Bluetooth 5.0, GPS, A-GPS. Glonass, Beidou oraz port USB typu C. Na wyposażeniu jest też hybrydowy Dual SIM oraz czytnik linii papilarnych ulokowany na bocznej krawędzi urządzenia.\nOmawiany smartfon zasilany jest przez akumulator o pojemności 4000 mAh z obsługą technologii szybkiego ładowania i pracuje pod kontrolą systemu Android 9.0 Pie z nakładką EMUI 9.1.1 i wspomnianym już pakietem Huawei Mobile Services, który zastępuje Usługi Google. Całość ma wymiary 163,1×77,2×8,8 mm i waży 206 gramów.\nUważacie, że Honor 9X Pro ma szansę na sukces w Europie? Dajcie znać w komentarzach!


Bez wątpienia w ramach tego klienci mogą nabyć zarówno pełnoprawne sztabki o wysokiej jakości złota, jak i specjalne monety bulionowe, które pochodzą od najbardziej cenionych dostawców z całego świata. Najczęściej wybieranymi sztabkami spośród złota są te normalne, a zatem określane też jako sztabki lokacyjne. Warto zdawać sobie sprawę, że legalne mennice polska oferują nie tylko i wyłącznie sprzedaż kruszcu, lecz również jego odkup. W dodatku, jeżeli już dana osoba kupi złoto, a następnie z wyłącznie jej znanych powodów będzie chciała się go pozbyć, to oczywiście mennica gwarantuję jego odkupienie. Osoby zainteresowane złotem powinny pierw zaznajomić się z asortymentem, który dostępny jest na stronie internetowej. Można sprawdzić tam nie tylko aktualny kurs srebra, złota, palladu a także innych kruszców, lecz również można sprawdzić zdjęcia poglądowe sztabek. I to zarówno tych o wadze 1 grama, dwie gramów, czy również 10 gramów. Zaznaczmy, że popularność inwestowania w złoto raczej nie powinna słabnąć. Wydaje się nawet, że w najbliższym czasie będzie można zauważyć nawet trend wzrostowy. To wszystko z powodu narastającej inflacji, którą widać gołym okiem. Ludzie widzą, że wartość pieniądza maleje z każdym dalszym rokiem, żeby nie powiedzieć, że nawet miesiącem. Stąd też starają się oni lokować pieniądze w bardziej stabilnych aktywach. A widząc, jak zachowuje się w ostatnim czasie kurs srebra i złota, to z pewnością można uznać, że warto inwestować w kruszce. Bez wątpienia o dokładnej wartości inwestycji właściwie każdy musi zdecydować samemu. Należy natomiast pamiętać, aby inwestować jedynie te środki, na których stratę możemy sobie pozwolić. Dosłownie jeżeli chodzi o tak ustabilizowane źródło inwestycji jakim jest złoto. I dosłownie zauważając, że mennice polska zapewniają odkup złota w razie takiej pragnienia z naszej strony. Zwyczajnie dywersyfikacja aktywów jest bardzo ważna, także w kontekście zakupów sztabek, motet a także innych wyrobów ze złota.\nKasy online i drukarki fiskalne – sklep internetowy\tPowoli przerastają Cię tematy dotyczące zamiany starych kas fiskalnych na nowe? Jeśli wysyłanie danych fiskalnych, dofinansowania na\nKsięgowość internetowa\tKażda firma musi wystawiać faktury bez względu na to, jakimi działaniami się zajmuje. Faktury wystawiają zarówno firmy


Oby w piekle podawali piwo (opr. broszurowa) - porównaj zanim kupisz\nPamiętniki, dzienniki i listy Helion\nOby w piekle podawali piwo (opr. broszurowa)\nTę książkę najlepiej po prostu odłożyć na półkę. Nie nauczysz się z niej niczego pożytecznego. To opowieść o całkowicie nagannym życiu, pełnym pijaństwa i dość przypadkowego seksu, za to pozbawionym jakichkolwiek celów i zasad. Napisana dosadnym, ostrym językiem, lekka i dowcipna. Nie wynajdziesz tu recepty na sukces, lecz możesz liczyć na niezrównaną, choć zupełnie nieakceptowalną społecznie rozrywkę.\nW końcu jeśli piekło istnieje, to z całą pewnością serwują tam piwo!\n„To książka absolutnie zabawna i w całości naganna".\nAutorzy: Tucker Max\n11,30zł Oby w piekle podawali piwo. Darmowy odbiór w niemal 100 księgarniach!\n22,45zł Oby w piekle podawali piwo\n30,08zł Oby w piekle podawali piwo\nSystem Białoruś. (opr. miękka)\nZakupy w sieci dla seniorów (opr. miękka)\nBiurowa rewolucja czyli sztuka organizowania efektywnych zebrań (opr. twarda)