Otoczenie makroekonomiczne - Raport Zintegrowany TAURON 2019\nPodstawowym obszarem działalności Grupy TAURON jest rynek polski, w ramach którego Grupa korzysta z pozytywnych trendów na nim panujących, jak również odczuwa skutki ich zmian. Sytuacja makroekonomiczna zarówno w poszczególnych sektorach gospodarki, jak i na rynkach finansowych, jest istotnym czynnikiem mającym wpływ na osiągane przez Grupę wyniki.\nRok 2019 był pozytywny pod względem światowej koniunktury gospodarczej, chociaż widoczne było spowolnienie niektórych światowych gospodarek. Tempo wzrostu gospodarczego w strefie euro stabilizuje się na relatywnie niskim poziomie. Spowolnienie wzrostu gospodarczego zanotowano m.in w Stanach Zjednoczonych, głównie w wyniku osłabienia przemysłu i niepewności dotyczącej polityki handlowej, a także w Chinach ze względu na napięcia handlowe i słaby popyt globalny oraz w Niemczech i we Włoszech.\nW Polsce zanotowano wysoki wzrost gospodarczy, chociaż nasilają się sygnały jego osłabienia. Według danych Głównego Urzędu Statystycznego (GUS) wskaźnik Produktu Krajowego Brutto (PKB) Polski w 2019 r. ukształtował się na poziomie 4,1%, jednak w kolejnych kwartałach spodziewane jest stopniowe osłabienie jego dynamiki ze względu na utrzymujące się obniżenie aktywności gospodarczej w strefie euro.\nGłównym czynnikiem podtrzymującym koniunkturę w Polsce będzie konsumpcja prywatna, korzystna sytuacja pracowników na rynku pracy w tym: wysoka dynamika wynagrodzeń (na poziomie ok. 7% r/r), podwyżka płacy minimalnej, czy utrzymanie się niskiego poziomu bezrobocia (na poziomie 5,2% w 2019 r.). Siłę nabywczą gospodarstw domowych ograniczy natomiast wyższa inflacja. Wskaźnik cen konsumpcyjnych (Wskaźnik CPI) za 2019 r. wyniósł 2,3% (r/r).\nCzynnikami wpływającymi negatywnie na wzrost krajowego PKB jest spowolnienie dynamiki wzrostu inwestycji sektora instytucji rządowych i samorządowych oraz inwestycji sektora prywatnego, a także przewidywany nieznaczny ujemny wkład eksportu netto.\nWedług danych Narodowego Banku Polskiego (NBP) w sektorze energetycznym zakłada się utrzymanie cen surowców energetycznych. W grudniu 2019 r. i styczniu 2020 r. Prezes URE zatwierdził taryfy dla energii elektrycznej dla gospodarstw domowych. Wzrosty cen łącznych energii i dystrybucji wynoszą ok. 10%. Prognozuje się, że ta podwyżka cen nie będzie miała wpływu na poziom zużycia energii w tym sektorze.\nWedług danych Polskich Sieci Elektroenergetycznych S.A. (PSE) 2019 r. był pierwszym od 2012 r. kiedy zanotowano spadek krajowego zużycia energii elektrycznej brutto. W 2019 r. zużycie energii elektrycznej wyniosło 169,39 TWh i było o 1,54 TWh niższe niż w 2018 r. (-0,9% r/r). Popyt na energię został pokryty produkcją w elektrowniach krajowych, która wyniosła 158,77 TWh (-3,9% r/r), rekordowo wysokim importem z krajów ościennych na poziomie 10,62 TWh (+85,7%) oraz zwiększoną generacją z OZE. Jedynie w elektrowniach wiatrowych, ze względu na dobre warunki wietrzne, w 2019 r. wyprodukowano o 2,23 TWh więcej energii niż w 2018 r. (+19,1% r/r). Dodatkowo szybki rozwój mocy w źródłach fotowoltaicznych wpływa na wzrost autokonsumpcji energii zmniejszając zapotrzebowanie na dostawy z sieci. W 2019 r. zanotowano o 11,76 TWh (-8,9% r/r) spadek generacji energii w krajowych elektrowniach na węgiel kamienny i brunatny.\nRopa naftowa i węgiel\nRok 2019 przyniósł znacznie niższe ceny gazu w stosunku do 2018 r. Średnia cena na RDN gazu na TGE w 2019 r. wyniosła 68,06 PLN/MWh i była o ok. 37 PLN/MWh niższa niż w 2018 r. Kontrakt z dostawą w dniu następnym był szczególnie nisko wyceniony w czerwcu 2019 r. i wówczas jego średnia miesięczna ważona wolumenem cena wyniosła 50 PLN/MWh, najdroższy był natomiast w styczniu 2019 r., w którym średnia miesięczna ważona wolumenem cena tego kontraktu przekroczyła 100 PLN/MWh. Powodem niskich cen były przede wszystkim rekordowe poziomy napełnienia magazynów, rekordowy import LNG do Polski i Europy oraz stosunkowo łagodna zima. Najniższą cenę, tj. 38,73 PLN/MWh, odnotowano w dniu 7 września 2019 r.\nNa RDB średnioważona cena gazu była o ok. 37 PLN/MWh niższa niż w 2018 r. Kontrakt na rynku RDB najtańszy był w czerwcu 2019 r. i wówczas jego średnia ważona wolumenem cena wyniosła 49,52 PLN/MWh, natomiast najdroższy był w styczniu 2019 r., kiedy średnia ważona wolumenem cena osiągnęła poziom 100,65 PLN/MWh.\nNa RTT dla gazu najdroższym miesiącem był styczeń 2019 r., kiedy średnioważone ceny niektórych kontraktów miesięcznych, kwartalnych, sezonowych i rocznego osiągnęły wartości maksymalne powyżej 100 PLN/MWh. Najtańszym miesiącem był grudzień 2019 r., kiedy niektóre z kontraktów osiągnęły ceny minimalne zbliżone do 60 PLN/MWh. Przyczyną niskich cen były ciepła końcówka roku oraz nadpodaż na europejskich rynkach gazu, do której przyczyniły się duże i regularne dostawy skroplonego gazu ziemnego.\nAnalizując łączny wolumen obrotu na RTT, najmniejszy sumaryczny wolumen odnotowano w lutym 2019 r. (poziom poniżej 5 000 tys. MWh), natomiast największy odnotowano w sierpniu 2019 r. (ponad 13 600 tys. MWh).\nŚrednioważona cena referencyjnego kontraktu rocznego GAS_BASE_Y-20 w 2019 r. wyniosła 89,96 PLN/MWh. Maksymalna wartość została osiągnięta na początku kwietnia 2019 r. i wyniosła 103,43 PLN/MWh, natomiast minimalna została osiągnięta pod koniec 2019 r. i wyniosła 67,63 PLN/MWh. Łączny wolumen obrotu na TGE w 2019 r. wyniósł ponad 146,1 TWh wobec 143,3 TWh w 2018 r., co oznacza wzrost o niemal 2% w ujęciu r/r.\nNajwiększy udział w obrocie gazem w 2019 r. miał rynek terminowy, na którym wygenerowany został wolumen na poziomie ponad 123 TWh. Na rynku SPOT łączny obrót kontraktami na dzień następny wyniósł niemal 17,0 TWh (spadek 3,7% r/r). Spadek miał miejsce również na RDB, na którym obrót wyniósł niecałe 5,7 TWh wobec 6,1 TWh w 2018 r. (spadek o 6,3% r/r).\nImport LNG w 2019 r. (z Kataru, Norwegii i USA) wzrósł o ponad 0,7 mld m3 (wzrost o 32% r/r) i osiągnął poziom ok. 3,3 mld m3 (po regazyfikacji) w stosunku do 2018 r., kiedy sprowadzono ok. 2,5 mld m3 LNG (po regazyfikacji). Był to najwyższy import LNG w historii Polski.\nKluczowymi wydarzeniami na rynku gazu była decyzja rządu holenderskiego o całkowitym wygaszeniu największego lądowego pola gazowego w Europie, w holenderskim Groningen, do końca roku gazowego 2022, jak również niedotrzymanie terminu oddania do końca 2019 r. drugiej nitki gazociągu podmorskiego Nord Stream 2 oraz przedłużenie umowy tranzytowej gazu rosyjskiego przez terytorium Ukrainy.\nPoniższy rysunek przedstawia średnie miesięczne ceny SPOT oraz kontraktu Y-20 w 2019 r. na TGE.\nRok 2019 charakteryzował się względnie niskimi cenami ropy na światowych rynkach. Średnia ważona wolumenem cena ropy naftowej Brent na giełdzie ICE w 2019 r. wyniosła 64,06 USD/baryłkę i była o 7,8 USD/baryłkę niższa w stosunku do 2018 r., co oznacza spadek jej ceny o 10,9% w ujęciu r/r. Ropa naftowa Brent była najtańsza w IV kwartale 2019 r., kiedy jej średnia ważona wolumenem cena wyniosła jedynie 62,01 USD/baryłkę. Maksimum notowań (68,22 USD/baryłkę) zostało osiągnięte w II kwartale 2019 r.\nW 2019 r. łączny wolumen obrotu wyniósł ponad 62 800 tys. baryłek, podczas gdy w 2018 r. wyniósł ponad 66 100 tys. baryłek, co oznacza 5% spadek.\nGłównymi czynnikami, które miały wpływ na sytuację popytowo-podażową na rynkach ropy naftowej, były wydarzenia o znaczeniu globalnym.\nW 2019 r. prowadzono negocjacje handlowe pomiędzy USA a Chinami, które uległy intensyfikacji pod koniec IV kwartału 2019 r. Na początku sierpnia 2019 r. USA nałożyły na Chiny dodatkowe cła, konsekwencją czego było nałożenie przez Chiny swoich ceł na wybrane towary amerykańskie. Obawy przed ogólnoświatową recesją spowodowaną słabością gospodarczą w Chinach i zaognieniem konfliktu handlowego na całym świecie spowodowały, że cena ropy naftowej spadła na początku 2019 r. do wartości nieco ponad 52 USD/baryłkę.\nW IV kwartale 2019 r. wydobycie ropy naftowej w USA osiągnęło rekordowy poziom 12 900 tys. baryłek dziennie. W grudniu 2019 r. na posiedzeniu OPEC zwiększono ograniczenie produkcji ropy naftowej z 1 200 tys. do 1 700 tys. baryłek dziennie, które powinno zacząć obowiązywać w I połowie 2020 r. Równocześnie Arabia Saudyjska zdecydowała się na kolejne cięcia o 400 tys. baryłek dziennie, dzięki czemu efektywna redukcja zwiększyła się sumarycznie do liczby 2 100 tys. baryłek dziennie.\nKolejnym istotnym wydarzeniem wpływającym na ceny ropy naftowej był atak na rafinerie ropy naftowej w Arabii Saudyjskiej, w wyniku którego we wrześniu 2019 r. nastąpił wzrost ceny ropy naftowej do poziomu niemal 72 USD/baryłkę. Jednak po przywróceniu pełnej produkcji cena po kilkunastu dniach ponownie spadła do poziomu poniżej 65 USD/baryłkę.\nW I kwartale 2019 r. zanotowano spadek cen węgla ARA w granicach od 86,60 USD/Mg do 71,5 USD/Mg. Spadki cen były spowodowane głównie przez działania Chin polegające na zwiększeniu krajowego wydobycia połączonego z uruchamianiem nowych zdolności wytwórczych elektrowni atomowych, jak również konflikt handlowy pomiędzy USA a Chinami, który wywarł wpływ na wycenę surowców energetycznych.\nWzrost wydobycia węgla w Chinach, spadek zapotrzebowania na węgiel w Niemczech, Francji, Hiszpanii oraz Wielkiej Brytanii spowodowany spadkiem produkcji energii elektrycznej na węglu kamiennym do poziomu 4,7 TWh (14,4 TWh w kwietniu 2018 r.) doprowadziły do wzrostu zapasów w portach ARA do rekordowych poziomów. Wpłynęło to na przyspieszenie spadków notowań cen węgla ARA, które w maju 2019 r. osiągnęły poziom ok. 62 USD/Mg, natomiast ceny węgla importowanego z Rosji osiągnęły najniższy poziom od początku 2019 r. sięgający 48,08 USD/Mg.\nW Europie wskutek czerwcowych prognoz pogody dla okresu letniego nastąpił wzrost notowań kontraktów ARA, w obawie przed ryzykiem pojawienia się niskiego stanu wód, który mógłby podobnie jak w 2018 r., doprowadzić do uniemożliwienia transportu węgla do elektrowni drogą rzeczną. Powyższy wzrost został zanegowany przez uczestników rynku w rezultacie czego, już w sierpniu 2019 r. cena węgla zbliżyła się ponownie do 62 USD/Mg.\nWe wrześniu 2019 r. zanotowano wzrost wyceny węgla ARA, który był spowodowany przygotowywaniem się uczestników rynku do sezonu zimowego, jednakże wraz z upływem czasu i pojawiającymi się nowymi prognozami pogody, notowania charakteryzowały się większą zmiennością. Ceny gazu, które w zestawieniu z polityką klimatyczno-energetyczną doprowadziły do zmniejszonego zainteresowania węglem w przemyśle i energetyce, doprowadziły do spadku notowań cen węgla poniżej 60 USD/Mg (minimum cenowe dla 2019 r. osiągnęło wartość 56,15 USD/Mg), czyli poziomów nieobserwowanych na rynku od 2016 r.\nW ostatnich latach w Polsce obserwujemy stopniowy spadek liczby ludności w skali rocznej. Jest to wynikiem niekorzystnej tendencji w zakresie przyrostu naturalnego. W końcu czerwca 2019 r. liczba ludności Polski wyniosła 38 396 tys., tj. o ok. 15 tys. mniej niż w końcu 2018 r. Wpływ na obecny stan demograficzny ma m.in.: spadek liczby urodzeń, wysoka skala emigracji, przyspieszenie procesu starzenia się społeczeństwa.\nOd 2013 r. jednak zauważalny jest ubytek naturalny wynikający ze stosunkowo niskiej liczby urodzeń (pomimo wzrostu, jaki miał miejsce w latach 2016-2017), przy jednoczesnym niewielkim, ale systematycznym zwiększaniu się liczby zgonów. Jest to wynikiem wzrostu liczby i odsetka osób w wieku starszym. Obserwowane zmiany demograficzne wskazują jednoznacznie na trwający proces starzenia się ludności Polski będący z jednej strony wynikiem korzystnego zjawiska, jakim jest wydłużanie trwania życia, a z drugiej pogłębiany przez niski poziom dzietności.\nElektrownie Wykorzystujące Odnawialne Źródła Energii\nFarmy wiatrowe i fotowoltaiczne:\nPolska ze względu na położenie geograficzne nie ma najkorzystniejszych warunków do rozwoju energetyki wiatrowej i słonecznej. W 2019 r. produkcja energii elektrycznej z elektrowni wiatrowych i innych odnawialnych w Polsce wynosiła ok. 14 TWh, co daje ok. 9% krajowej produkcji ogółem. W 2019 moc zainstalowana w elektrowniach wiatrowych wynosiła na koniec grudnia 5 917 MW, a moc zainstalowanych źródeł fotowoltaicznych przekroczyła 477 MW (ponad trzykrotny wzrost w porównaniu z 2018 r.).\nTechnologie biogazowe oparte są na produkcji metanu z odpadów, ścieków oraz surowców rolniczych. W Polsce są mało rozpowszechnione, na koniec 2019 r. sumaryczna moc takich instalacji wynosiła 245 MW. Dostępne moce takich instalacji wynoszą od kilkudziesięciu kW do ponad 2 MW. Przewiduje się rozwój biogazowni w kierunku optymalizacji wykorzystania substratów, wysokosprawnej kogeneracji, czy produkcji nawozów.\nZe względu na dostępność i ceny paliwa, energetyka gazowa nie odgrywała dotąd w Polsce znaczącej roli; w 2019 r. z gazu wyprodukowano prawie 8% energii elektrycznej zużywanej w naszym kraju, ale zauważalny jest wzrost wykorzystania tej technologii (w porównaniu z rokiem 2018, w 2019 r. odnotowano wzrost produkcji energii z gazu o prawie 2 punkty procentowe). W latach 2017-2018 Grupa PKN Orlen oddała do eksploatacji dwa bloki gazowo-parowe: w 2017 blok gazowo-parowy we Włocławku o mocy 463 MWe, a w 2018 r. blok gazowo-parowy w Płocku o mocy 600 MWe. Grupa TAURON, we współpracy z GK PGNiG, w 2019 r. kontynuowała swoją inwestycję w blok gazowo-parowy w Stalowej Woli o mocy 450 MWe. Pierwsza synchronizacja z Krajową Siecią Elektroenergetyczną turbozespołu gazowego nowego bloku parowo-gazowego miała miejsce 4 marca 2020. Blok ma zostać oddany do eksploatacji w drugim kwartale 2020 r.\nObecnie energetyka konwencjonalna w Polsce jest oparta na elektrowniach opalanych węglem kamiennym i brunatnym. W 2019 r. z tych paliw wyprodukowano ponad 75% energii elektrycznej zużywanej w naszym kraju (odpowiednio 49,25% i 26,14%). W większości są to bloki wyeksploatowane i o stosunkowo małych sprawnościach, ale spełniające obowiązujące normy środowiskowe lub będące w fazie modernizacji. Nowe jednostki konwencjonalne cechują się sprawnością do 46% i mocą ok. 1 000 MW. Obecnie w Krajowym Systemie Elektroenergetycznym pracują nowe węglowe bloki energetyczne na parametry nadkrytyczne o mocy około 2,4 GW (od 2009 r. blok 460 MW w Elektrowni Łagisza, od 2011 r. blok 858 MW w Elektrowni Bełchatów i od 2017 r. blok 1 075 MW w Elektrowni Kozienice). W 2019 roku do eksploatacji zostaną oddane kolejne bloki na parametry nadkrytyczne: w Elektrowni Opole 2 x 900 MW, zaś w połowie 2020 – Elektrowni Jaworzno blok 910 MW.


Czerwona kapusta z szybkowaru - przepisy na czerwona kapusta z szybkowaru z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na czerwona kapusta z szybkowaru\nZasmażana czerwona kapusta 6930\nCzerwona kapusta 9138\nSurówka z czerwonej kapusty 10351\nCzerwona kapusta 20551\nKapusta, która zdecydowanie kojarzy mi się z rodzinnym domem. Z moją mamą, z niedzielnymi obiadkami. Kapusta, która przepełnia swoim zapachem całe mieszkanie. O przepięknym kolorze. Idealnie pasuje do Zobacz więcej\nKapusta czerwona zasmażana 13248\nCZERWONA KAPUSTA 4365\nCZERWONA KAPUSTA Składniki: mała czerwona kapusta 1 cebula 1 jabłko 1/4 kostki masła 1 łyżeczka cukru sok z 1/2 cytryny sól, pieprz Wykonanie: Kapustę opłukałam, poszatkowałam, zalałam gotującą wodą, Zobacz więcej\nCzerwona kapusta na zimę 17531\nCzerwona kapusta na zimę Kulinarny aforyzm: Gdy myślę o tych, którzy przyjdą po mnie albo przeżyją mnie – czuję się, jak gdybym brał udział w przygotowaniach do uczty, w której radościach już nie będę Zobacz więcej\nKapuśniak z czerwonej kapusty z kremem... 108\nCzy wiecie na czym polega magia przepisów kuchni staropolskiej? Otóż na tym, że z połączenia paru pozornie zwyczajnych składników wyczarować można wyjątkowo smaczne i aromatyczne danie! W tym Zobacz więcej\nSurówka z czerwonej kapusty 4567\nCzerwona kapusta z rodzynkami 3852\nGołąbki z szybkowaru 3342\nGołąbki z szybkowaru Dział warzywa owoce. Patrzę: kapusta włoska. Myśl: AHA, będą gołąbki! W kuchni już się działo... gołąbki z lekko urozmaiconym środkiem, taki był właśnie mój zamysł. Otworzyłam Zobacz więcej\nCzerwona kapusta na ciepło 6450\nKapusta czerwona na zimę 9455\nCzerwona kapusta 3964\nKapustę zawsze robi mój mąż bo jaktwierdzija robię za mało ostrą.Zresztąto jego stały udział w kuchni wszystkie dodatki do obiadów a zwłaszcza kapusty. Składniki: - 1 słoik czerwonej kapusty (możebyćz Zobacz więcej\nKapusta czerwona 16784


Od 01.01.2015 odwiedzono tę wizytówkę 7151 razy.\nKazdy z nas ma do czynienia z takimi sytuacjami, w których nie wie co ma robić. Zaczyna się wtedy zastanawiać, poszukiwać sposobów rozwiązywania, szukać pomocy u innych. Człowiek o wysokim poczuciu własnej wartości podejmuje dobrze przemyślane decyzje i sensownie zachowuje się w sytuacjach konfliktowych. Spróbujemy sie zastanowić- co przezywamy, gdy znajdujemy się w trudnej sytuacji i jak powinniśmy sobie wtedy radzić.\nTEMAT: Znajdź właściwe rozwiązanie.\nRozpoznawanie emocji przeżywanych w sytuacjach trudnych.\nUświadomienie mechanizmu konfliktu.\nRozwijanie umiejętności radzenia sobie z problemem.\nRadzi sobie z emocjami przeżywanymi w trudnych sytuacjach.\nPosiada umiejętność radzenia sobie z problemem.\nZna ćwiczenia relaksujące.\nCzas trwania zajęć- 45 minut.\n- karta pracy dla ucznia „Sylwetka ciała”- załącznik 1\n- karta pracy dla ucznia „Trudne sytuacje”- załącznik 2\n- „Propozycje radzenia sobie w sytuacjach publicznego wystąpienia”- załącznik 3\n- karta pracy dla ucznia „Twoje sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami”- załącznik 4\nSpróbujemy się dziś zastanowić- co przeżywamy, gdy znajdujemy się w trudnej sytuacji i jak powinniśmy sobie wtedy radzić.\na) Ćwiczenie 1. Wyobraźcie sobie taka sytuację, z którą z pewnością już się zetknęliście: „Nauczyciel wzywa cię do tablicy. Akurat tak się zdarzyło, że nie jesteś przygotowany. Idąc do tablicy rozważasz różne możliwości, np.:\nØ Może zadanie będzie łatwe i sobie poradzę.\nØ Jeżeli nie będę umiał to może mi ktoś podpowie.\nPytanie nie jest trudne, ale nie bardzo wiem- co odpowiedzieć. Ten przedmiot jest ważny, zaś moje oceny nie wyglądają najlepiej. Dzisiejsza wpadka może mnie drogo kosztować. Zaczynam dyskretnie spoglądać na koleżanki siedzące w pierwszych ławkach, ale nic do mnie nie dociera. Zaczynam coś mówić, ale nie wiem sam co ja właściwie mówię...”\nTeraz siedzisz i wracasz myślami do tamtej sytuacji przy tablicy. Jak wtedy się czułeś? Co się z tobą działo?\nA teraz każdy z was otrzyma kartę pracy „Sylwetka człowieka” (załącznik 1), proszę o zaznaczenie kółkiem tych części ciała, których dotyczą odczuwane wówczas przez was emocje.\nPrzykładowe odpowiedzi uczniów związane z różnymi częściami ciała i emocjami to:\n- głowa (szum w głowie, zawroty, pustka w głowie, ciemno przed oczami, pot na czole, głucho w uszach, bladnięcie, czerwienienie się);\n- usta, gardło (suchość w ustach, trudności w przełykaniu, załamania głosu);\n- klatka piersiowa, serce, płuca (ściskanie, ból, brak powietrza, mocne uderzenia serca, ssanie w żołądku);\n- ręce, nogi, całe ciało (drżenia rąk, trzęsienie nóg, pocenie się).\nW ten sposób przedstawiliście objawy emocji powstałych na wskutek sytuacji trudnych.\nb) Ćwiczenie 2. Teraz rozdam Wam kartki z tekstem (załącznik 2), na kartkach napisane są sytuacje, które dla wielu z nas mogą być sytuacjami trudnymi. Jeżeli ktoś z Was przypomina sobie jakąś inną sytuację trudną, której nie podano na kartce, może je wpisać na końcu.\nSytuacja trudna to taka sytuacja, gdy nie potrafimy sobie z nią natychmiast poradzić, gdy nie mamy gotowej odpowiedzi czy sposobu poradzenia sobie.\nOdczytuję sytuacje z kartki, proszę o podniesienie ręki te osoby, które wybrały sytuację pierwszą, potem drugą...\nPytam o inne wypisane przez uczniów sytuacje, przedstawiam wyniki rozpoczynając od najczęstszych wyborów (czytając jeszcze raz sytuacje z karty).\nCharakteryzujemy dominujące w grupie trudności według następujących kategorii:\nv wystąpienie publiczne (2, 9),\nv problemy szkolne (6, 7),\nv sprawy domowe (5, 8),\nv sprawy koleżeńskie (3, 4),\nv problemy osobiste (1).\nc) Ćwiczenie 3. Niektóre sytuacje są trudne dla wszystkich, np.: występowanie przed dużym zgromadzeniem ludzi. Nawet dobrzy aktorzy, którzy przecież ciągle występują przed publicznością i wydaje się, że nie mają z tego powodu żadnych problemów- uskarżają się na tremę. Przeżywasz straszny lęk, gdy masz odpowiadać przy tablicy przed całą klasą albo zabrać głos wobec dużej grupy osób.\n„W jaki sposób można sobie z ta sytuacją poradzić, jakie rozwiązania są możliwe?”\nProszę o odpowiedzi... następnie pokazuję planszę z propozycjami radzenia sobie (załącznik 3).\nd) Ćwiczenie 4. „Twoje sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach”- teraz każdy otrzyma kolejna kartę pracy (załącznik 4)- przeczytaj i wybierz te propozycje, które ty stosujesz.\nProszę o podniesienie ręki celem sprawdzenia, które style radzenia sobie, dominują w grupie. Zwracam uwagę na dwa zasadnicze sposoby radzenia sobie z sytuacjami trudnymi. Pierwszy- ukierunkowany na rozwiązanie problemu (np. poszukuje informacji, proszę o pomoc), drugi- skoncentrowany na radzeniu sobie z emocjami (np. płacze, złości się)\ne) Ćwiczenie 5. „Burza mózgów”- „Skutki nie radzenia sobie”. Ponieważ przeżywanie sytuacji trudnych rozciąga się w czasie. Jeszcze po kilku dniach, a nawet latach mogą wracać pewne wspomnienia, proszę podać jakie mogą być skutki nie rozwiązania sytuacji trudnej.\nUzupełniam wypowiedzi uczniów:\nØ obniżony nastrój,\nØ trudności w skupieniu się,\nØ kłopoty z zaśnięciem,\nØ uraz wobec tej sytuacji,\nØ kształtowanie się poczucia mniejszej wartości,\nØ odczuwanie różnych dolegliwości zdrowotnych (np. ból głowy, nudności).\nBardzo pomocną formą radzenia sobie w sytuacji trudnej jest relaks, np. ćwiczenia oddechowe. Większy dopływ tlenu do mózgu, ma usprawnić nasze myślenie. Krótki relaks pomaga nam w koncentracji. Proszę o powstanie i wykonanie za mną kilku ćwiczeń oddechowych.\nv a więc powoli wdech- brzuch do przodu, teraz napełniamy klatkę piersiową - i powoli wydech;\ni jeszcze raz- wdech raz i wydech dwa i wdech raz i wydech dwa.\n1. „Znajdź właściwe rozwiązanie” – Program antytytoniowy, Instytut Matki i Dziecka, Warszawa 2000\n2.„Jak żyć z ludźmi”- Program profilaktyczny, MEN, Warszawa 1988\nNapisz w kółku te części ciała, których dotyczą odczuwane wówczas przez ciebie emocje.\n1) wizyta u dentysty;\n2) odpowiadać na pytanie przed całą klasą;\n3) pokłócić się z dobrym kolegą czy koleżanką;\n4) odmówić czegoś swojemu koledze czy koleżance;\n5) sprawić poważną przykrość rodzicom czy innym ludziom;\n6) tłumaczyć się nauczycielowi, dlaczego nie odrobiłem lekcji;\n7) klasówka z trudnego dla ciebie czy też nie lubianego przedmiotu;\n8) tłumaczyć się mamie czy tacie dlaczego dostałem złą ocenę w szkole;\n9) przemawiać do dużej grupy osób, na przykład na apelu czy akademii;\n10) inna sytuacja. Jaka? .............................................................................\nPrzyjrzyj się jeszcze raz podanym sytuacjom, a następnie wybierz trzy, które dla ciebie są najtrudniejsze. Oznacz je kółkiem.\nPROPOZYCJE RADZENIA SOBIE\nW SYTUACJI PUBLICZNEGO WYSTĄPIENIA\no „TRENUJE” NA GŁOS WYPOWIEDŹ STOJĄC PRZED LUSTREM;\no NAGRYWA I WYSŁUCHUJE SWOJEJ WYPOWIEDZI NAGRYWANEJ NA MAGNETOFON;\no MÓWI PRZED SWOJĄ SERDECZNĄ KOLEŻANKĄ, KOLEGĄ;\no WYOBRAŻA SOBIE, ŻE STOI PRZED KLASĄ I MÓWI SWOBODNIE, BEZ LĘKU;\no WMAWIA SOBIE, ŻE JEST DOBRYM MÓWCĄ I ODNOSI SUKCESY;\no INNE SPOSOBY\nTWOJE SPOSOBY RADZENIA SOBIE Z TRUDNYMI SYTUACJAMI\n„Właśnie dostałeś złą ocenę z ważnej klasówki. Obniży to twoją końcową ocenę z tego przedmiotu. Co robisz w takiej sytuacji? Przeczytaj wszystkie podane propozycje i wybierz z nich te, które stosujesz w takiej czy podobnych sytuacjach? (zaznacz odpowiednią cyfrę)\n1) zastanawiam się, jak sobie poradzić z tym problemem;\n2) zaczynam się uczyć, żeby poprawić ocenę;\n3) płaczę lub złoszczę się;\n4) mówię rodzicom, że zostałem niesprawiedliwie oceniony;\n5) proszę o pomoc w nauce inną osobę (rodzica, kolegę, nauczyciela);\n6) zajmuję się czymś innym, np. idę do kina, gram w piłkę, oglądam TV, spotykam się z kolegą/koleżanką;\n7) bardzo się tym przejmuję;\n8) nic nie robię, jest mi to obojętne;\n9) spodziewam się, że wszystko samo się ułoży;\n10) wyciągam z tego wnioski i uczę się czegoś nowego;\n11) żalę się innym oczekując zrozumienia i współczucia;\n12) wmawiam sobie, że nic się nie stało;\n13) przypisuję sobie winę za to, co się stało;\n14) godzę się z tym, co się stało;\n15) rozmawiam z zaufaną osobą o tym, co się stało i wspólnie szukamy rozwiązania.\nNasza prezentacja w informatorze - Scenariusz zajęć godziny wychowawczej.


Tajemniczy nowy przywódca Korei Północnej - RMF 24\nTajemniczy nowy przywódca Korei Północnej\nPoniedziałek, 19 grudnia 2011 (13:52)\nPo śmierci przywódcy Korei Północnej Kim Dzong Ila schedę po nim przejmie najprawdopodobniej jego najmłodszy syn Kim Dzong Un. O młodym "następcy tronu" wiadomo niewiele.\nNie wiadomo nawet ile dokładnie ma lat. Podawane są dwie daty urodzenia Kim Dzong Una - 1983 lub 1984 rok. Wiadomo, że kształcił się w Szwajcarii. Zna angielski i niemiecki.\nBurdelski: Kim Dzong Un nie jest jeszcze gotowy do samodzielnego kierowania krajem RMF FM\nTagi:Korea Północna, Kim Dzong Un, Kim Dzong Il, Kim Dzong Il nie żyje\nWideoBurdelski: Kim Dzong Un nie jest jeszcze gotowy do samodzielnego kierowania krajem\nNewsKim Dzong Il odebrał defiladę w towarzystwie syna\nFotoKim Dzong Il w ostatnich latach rządów\nNewsNie żyje Kim Dzong Il


Epidermalny HLA-DR i poprawa reaktywności skórnej na toksyny superantygenowe w łuszczycy ad 6 – Medyczna fundacja dantis\nAby ustalić, czy zapalenie skóry indukowane przez SAg w łuszczycy było zależne od HLA-DR, zbadaliśmy wpływ zmutowanego białka TSST-1, G31S / S32P, które nie wiąże się z HLA-DR, na niezaawansowanej skórze pacjentów z łuszczycą za pomocą testów płatkowych . U 5 badanych osób z łuszczycą wszystkie 5 osób doświadczyło pozytywnych reakcji zapalnych skóry na TSST (średni wynik = 1,4+). Jednak zmutowane białko G31S / S32P TSST nie wywoływał zapalenia skóry u żadnego z tych osobników, nawet gdy był stosowany w stężeniach 10-krotnie wyższych niż stosowane dla TSST-1 na Figurze 2. Dyskusja Łuszczyca jest częstą zapalną hiperproliferacyjną autoimmunologiczną skórą choroba, która ma składnik genetyczny (omówiono w pozycjach 1, 3, 27). Wyzwalacze, które zaostrzają łuszczycę są ważne do zidentyfikowania, ponieważ mogą stać się ważnymi celami terapeutycznymi. Dzięki swojej zdolności do działania w postaci SAG. S, przekonujące dowody sugerują, że paciorkowce i gronkowce egzotoksyny mogą inicjować i / lub namnażać łuszczycę u pacjentów, którzy są prawdopodobnie genetycznie podatni (4, 5, 12). Zdolność stymulowanych SAg immunocytów do wywoływania zmian łuszczycowych u pacjentów z łuszczycą przeszczepionych na myszy z niedoborem odporności (13, 14) dostarczyła potężny eksperymentalny system modelowy do badania, w jaki sposób te silne stymulatory immunologiczne mogą inicjować łuszczycę. Jak zaproponowali Nickoloff i Wrone-Smith (28), komórki T aktywowane przez SAgS mogą służyć jako inicjatory stanów zapalnych prowadzących do łuszczycy, przy rekrutacji autoreaktywnych komórek T ważnych w utrzymaniu fenotypu łuszczycowego. Biorąc pod uwagę zgromadzone dowody wskazujące na SAg. S w inicjacji (5, 12) i rozmnażaniu (4) łuszczycy, obecne badanie zbadało zdolność miejscowych zastosowań gronkowców i streptokokowych egzotoksyn do wywoływania reakcji skórnych. Jednakże, test zamkniętego płata 20 ng TSST-1, SEB, SPEA i SPEC na nienaruszonej skórze nie spowodował reakcji klinicznej u pacjentów z łuszczycą ani u osób zdrowych. Testy zamkniętego płata znacznie wyższych dawek SEB (10 .g / cm2 w porównaniu z 5 ng / cm2 zastosowane w tym badaniu) na niezaawansowanej skórze pacjentów z atopowym zapaleniem skóry donoszą o wywoływaniu reakcji skórnych (29), co sugeruje, że wyniki prawdopodobnie wynikają z mniejszych dawek egzotoksyn stosowanych w tym protokole. Jedną z ważnych cech klinicznych związanych z łuszczycą jest obecność zjawiska Koebnera (izomorficznego), w którym traumatyczne obrażanie skóry następuje po nowych zmianach łuszczycowych w naskórkowej skórze łuszczycowej (30, 31). Badania prospektywne wskazują, że urazy skórne wywołują zjawisko Koebnera u 24. 51% pacjentów i zwiększają się, gdy choroba jest aktywna (31). Powtarzające się usuwanie taśm jest częścią różnych rodzajów traumy, które mogą wywołać zjawisko Koebnera (31, 32). Pacjenci z łuszczycą mogą odpowiedzieć na wiele traumatycznych obelg wraz z pojawieniem się nowych zmian skórnych, co sugeruje, że zaburzenie funkcji bariery naskórkowej może być konieczne do rozwoju skórnej reaktywności na niskie poziomy egzotoksyn. Powtarzające się usuwanie skóry z normalnej skóry selektywnie usuwa nieżywą warstwę rogową, co może umożliwić zwiększoną penetrację wielu związków (33). Ponadto, ta procedura aktywuje keratynocyty w ciągu kilku godzin, powodując zwiększenie ekspresji keratyny-16 oraz zarówno transkrypcję cytokiny jak i cząsteczki adhezyjnej (23). Ponieważ badania na normalnych pacjentach wskazują, że limfocyty T nie są widoczne na skórze obszywanej taśmą przez 24 godziny (33), uważa się, że ta wczesna aktywacja naskórka wynika z obecności komórek naskórka. Cytokiny zgłoszone do indukcji przez pęknięcie bariery naskórkowej obejmują TNF-a, IFN-a, IL-8, IL-10 i TGF-a. (23, 34). Podobnie, ekspresja ICAM-1 na keratynocytach jest zwiększona po stripping strip (23). Przy użyciu strippingu taśmowego w celu wywołania łagodnej modyfikacji skórnej, po której nastąpiło zamknięcie testów skórnych egzotoksyn, obserwowaliśmy reakcje skórne po 48 godzinach. Zarówno w skali oceny klinicznej, jak i bezpośrednim pomiarze nacieków komórek jednojądrzastych stwierdzono, że pacjenci z łuszczycą odczuwają większą reakcję zapalną skóry na toksyny SAg niż w przypadku normalnych kontroli. Reakcje skórne indukowane przez SEB wykazały zwiększoną liczbę IFN-y, ale nie IL-4, mRNA + aktywowane limfocyty T CD4 + i CD8 +. Ta zwiększona reaktywność na SAg. S nie była obserwowana na nie dotkniętej chorobą skórze pacjentów z aktywnym atopowym zapaleniem skóry lub liszaj płaski. Liszaj płaski jest niehipperproliferacyjną chorobą grudkowo-grudkowatą, która została wybrana, ponieważ charakteryzuje się również zjawiskiem izomorficznym (35). Fakt, że reaktywność skórna osobników z liszajem płaskim była podobna do tej u osób zdrowych lub atopowych sugeruje, że hiperreaktywna odpowiedź skórna, którą zgłaszamy w skórze łuszczycowej, jest względnie selektywna w odniesieniu do łuszczycy. Zgodnie z kliniczną nadreaktywnością zauważoną u pacjentów z łuszczycą, badania hybrydyzacji in situ wykazały zwiększone TNF-a. mRNA w naskórku skóry łuszczycowej w ciągu 6 godzin od zastosowania SEB\n[więcej w: ciąża miesiąc po miesiącu, lekarz medycyny pracy wrocław, dantis ]\n[więcej w: zus dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne, powiększone serce przyczyny, dantis ]


Segment - beleczka Wielkopolska\nSegment – Wielkopolska\nSegment do uli typu Wielkopolski. Segment stosowany do kraty odgrodowej zamiast beleczki odstępnikowej.\nZa zakup tego produktu otrzymasz 3Punkty lojalnościowe\nPodsiadamy wiele innych akcesoriów do uli polecamy także starannie wykonane ramki, w naszej szerokiej ofercie można posiadamy krate odgrodową przydatny może okazać się podkurzacz.\nBeleczka odstępnikowa Wielkopolska drewniana\nSiatka higieniczna do kontroli osypu warozy Wielkopolska/Ostrowskiej\nTowar chwilowo niedostępny wymiary 355 mm x 395 mm\nWymiary ramek 360×230 mm. Stosowany jako rodnia, w której rozwija się i zimuje rodzina pszczela. znakomite właściwości izolacyjne odporność na wilgoć mocna i trwała konstrukcja Termin realizacji wynosi 5 dni roboczych\nUlik weselny jednorodzinny – malowany, styropianowy\nUlik weselny malowany, 1-rodzinny, styropianowy.` Termin realizacji wynosi 5 dni roboczych\nSegment – Dadant\nSegment do uli typu Dadant. Segment stosowany do kraty odgrodowej zamiast beleczki odstępnikowej.\nGrzebień redukujący ilość ramek z 10 szt do 9 szt w korpusie Wielkopolskim, Ostrowskiej\nGrzebień redukujący ilość ramek z 10 szt do 9 szt w korpusie Wielkopolskim i Ostrowskiej.\nFarba do uli niebieska – 1l\nOdcień farby może się różnić nieznacznie miedzy dostarczanymi partiami. Farba do uli, kolor niebieski, 1 litr. Farba przyjazna dla pszczół.\nSITKO-PAJĄK sprzedawane są w ilościach po 50 szt. Kolor produktu zależy od partii materiału.\nPierścień do powałki sprzedawany są w ilościach po 50 szt Kolor produktu zależy od partii materiału.\nDłuto z rozpierakiem – nierdzewne\nDłuto z rozpierakiem nierdzewne\nRękawice skórzane damskie, różowe – XXS-L\nDOSTĘPNE ROZMIARY M , L , XXS Skórzane rękawice damskie, różowe.\nKrata odgrodowa plastikowa Wielkopolska pozioma gruba – 420x420mm\nKrata odgrodowa Wielkop, gruba, plastik 420 x 420 / Excluder, thick, 420 x 420 mm Kolor produktu zależy od partii materiału. Tolerancja rozmiaru +/- 3mm


RcClub.eu - Zobacz wątek - Drukarka 3D / CNC - WaterGate\nTeraz jest czwartek, 22 lutego 2018, 04:01\nDrukarka 3D / CNC - WaterGate\nTytuł: Re: Drukarka 3D / CNC - WaterGate\nNapisane: poniedziałek, 16 października 2017, 07:13\nŻeby nie było, że inni kończą swoje CNC a z moją frezarko/drukarka nic się nie dzieje.\nStół został już w 100% uzbrojony w nakrętki.\nRozstaw pasuje tak że mogę zamocować imadło do trzymania detali:\nDorobiłem też wtyczki do kupionych silników:\nSkoro zakupione silniki mają już zębatkę GT2 to po co ją marnować. Chciałem wykorzystać ten fajny projekt:\nhttps://www.thingiverse.com/thing:1579394 - ale okazało się, że nie mam takich łożysk jak w projekcie, a paski zębate które mam mają 100 zębów a nie 80. Więc zremiksowałem ten projekt pod moje komponenty i wydrukowałem 2 sztuki. Jest średnio o 1cm większy na długość i wysokość. Fotka ekstrudera będzie wieczorem.\nJest duża szansa że już dzisiaj ruszy pierwszy wydruk, a najpóźniej w weekend druk kolorowy za pomocą miksera 4 kolorowego, który zaprojektowałem i wrzuciłem na Thingiverse: https://www.thingiverse.com/thing:2587859\nJak drukarka ożyje to będzie można drukować na dwie fajerki\nNapisane: wtorek, 17 października 2017, 09:01\nMiał być update wieczorny - ale skończyłem walki późno i już nic nie wrzucałem.\n1. Fotka ekstrudera miała być i jest, ale online pojawi się później. Przez chwilowe braki miejsca w telefonie fotka jest w aparacie.\n2. Drukarka żyje i drukuje -> oczywiście kostka kalibracyjna 5 x 10 x 15:\n1. Silniki osi jednak mam 1.2A i przy ustawieniu na stepstickach 0.6V czyli 1.2A pod sam korek silniki grzeją się - ale tylko na osi X i Y. Można je chwycić ręką i nie parzą, ale są gorące - temp pewnie ok 50 - 60 st C. Coś czego wcześniej nie uświadczyłem w Prusie. Tam mam silniki 1.7A. Nowe silniki które kupiłem do ekstruderów mają 1.7A i pewnie skończy się na przekładce - z ekstuderów na osie.\n2. Już zapomniałem jak zabawna jest kalibracja nowej drukarki - gdy nie ma się auto bed levelingu... Myślałem, że mnie krew zaleje.\nNajpierw okazało się, że krańcówkę źle przylutowałem i żebym nie wiem jak bardzo sie starał to Marlin nigdy by się nie zorientował, że już dojechał do końca Z. O mało nie skończyło się wygiętym stołem gdy dwa razy próbowałem zerować Z a ta z uporem maniaka wyginała mi stól...\nJak to ogarnąłem to najpierw 4 rogi na kartkę papieru. Potem zabawa z usawianie zacisku krańcówki - bez precyzyjnej śruby - tylko zacisk na osi - strasznie to mało dokładne nie mówiąc jak bardzo kłopotliwe i jak bardzo utrudnia życie. Ale już wszystko gra.\n3. Okazało się, że na płycie Ramps 1.4 sterowanie obwodem grzania stołu jest realizowane poprzez otwieranie i zamykanie "minusa" na mosfecie a nie plusa. Plus jest wspólny z gniazdem prądowym 11A. A ponieważ mam dołożony zewnętrzny moduł to stwierdziłem, że nie muszę podłączać do Rampsa kabli prądowych do drugiego (lewego patrząc od góry) złącza prądowego. Okazało się, że bez tego na zaciskach D08 nie pojawia się napięcie potrzebne do zasygnalizowania pracy modułowi zewnętrznemu.\n4. Szybka z antyramy z Castoramy okazała się być "krzywa" - wygięta. Ale jest na tyle cienka, że po założeniu 4 klipsów ładnie się dociągnęła. I wytrzymuje nacisk głowicy. Oraz nie pękła przy pierwszej próbie druku - na razie bez podgrzewania - zobaczymy co z tego będzie jak pojawi się zasilanie na stole i będzie grzanie:)\nAkcje do zrobienia na już:\n1. dołożyć zasilanie na "+" aby uruchomić stół\n2. dodać izolację pod stół, bo chwilowo zieje tam ogromna pustka\n3. wydrukować i dodać serwo do auto bed level, albo precyzyjne sterowanie położeniem wysokości czujnika z, bo na chwilę obecną regulacja odbywa się poprzez popukiwanie śrubokrętem.\n4. dołożyć wentylatory chłodzące wydruk - bo pierwszy wydruk z PLA wyszedł, ale się trochę rozpuścił.\n5. dodać wentylator chłodzący rampsa - albo wydrukować tunel chłodzący - bo zasilacz serwerowy ma swój bardzo wydajny wentylator, który wysysa powietrze z obudowy i dmucha do góry - więc mógłbym wykorzystać fakt, że powietrze zasysa od strony wyprowadzenia zasilania 12V i przy okazji z pomocą tunelu mógłby czerpać go z nad Rampsa i przy okazji może go chłodzić.\nTzw "To Do List":\n1. dorobić łańcuchy kablowe - do grzanego stołu i do osi X oraz Y\n2. porobić przepusty w ramie i ogarnąć/pochować kabelkologię.\n3. dodać drugi ekstruder -> już jest wydrukowany, tylko trzeba go zamocować. Szkoda tylko że wydrukowałem 2 "prawe" - trzeba było drugi zrobić symetryczny... No i mixer kolorowy.\n4. dodać izolację / obudowę z uchwytami. Chociaż do ciężkich i wymagających (nylon, guma) wydruków nadal stosować będę Prusę.\nNapisane: środa, 18 października 2017, 11:58\nWczoraj nie było zabawy z dużą drukarką - bo ogarniałem inny temat.\nAle oto obiecane fotki:\nDo tego drugi - uzbrojony tylko w łożyska.\nTak wygląda sama głowica z chłodzeniem anty-przeciągowym:\nCzerpie powietrze na dużo wyższej wysokości, ma dodany kołnierz i do tego z tyłu wylot jest skierowany pionowo do góry.\nW środku siedzi klasyczny J-head z ali.\nBrak postępów z Watergatem wynika z próbami druku gumą z dyszą o średnicy 0.2mm:\nRozmiar 20 x 20mm.\nMocowanie do Runcam Micro - oryginalna obudowa pękła w połowie i nie trzyma się obiektyw...\nNapisane: piątek, 20 października 2017, 09:38\nNa polu drukarki nic się nie zmieniło... oprócz tego, że przyszły 2 kolejne silniki 1.3A (będą 4 ekstrudery).\nNatomiast w dziedzinie obudowy do runcama - do 7 razy sztuka\nWzmocniona, porzerzona, ulepszona z wklejonymi nakrętkami pasuje jak ulał. Nie wymaga nawet pierścienia kontrującego obiektyw.\nNapisane: poniedziałek, 23 października 2017, 08:33\nMiał być druk wielokolorowy, ale skończyło się na wydrukowaniu i zamocowaniu mixera:\nPierwsza wersja miała aż 10cm długości co w połączeniu z długością samej dyszy oznaczałoby konieczność retrakcji ok 20cm filamenty między zmianami koloru. Więć skróciłem go o połowę - ma teraz ok 5cm. Miał być drukowany w jednym pojdejściu, ale postanowiłem wydrukować go w dwóch połówkach, W ten sposób można poczyścić ewentualnie środek i zawsze jakby co to jest "serwisowalny".\nEkstruder nr 2 już zmontowany i czeka na przykrecenie do drukarki. Swoją drogą muszę wymyślić jakiś oryginalny sposób na mocowanie 4 rolek na drukarce.\nCo do samego druku w 4 kolorach i odpowiedniego slicera.\nTo z tego co się orientowąłem CURA posiada zautomatyzowany proces 2 kolorowy i ma tzw. "priming tower" gdzie odbywa się uzbrajanie dyszy w nowy kolor. Gdyby rozchodziło się o drukowanie tylko w 2 kolorach to pewnie na potrzeby druku przesiadł bym się na Cure.\nNatomiast ja przyzwyczajony do Slic3ra musiałem szukać dalej... I znalazłem:\nhttps://github.com/makertum/Multi-Extru ... for-Slic3r\nPolega to na odpowiednim postprocesingu oryginalnego g-code ze Slic3ra.\nNastępuje odpowiednie wstrzyknięcie kodu odpowiedzialnego za "budowę" wież i zmianę koloru - włączając w to odpowiednią retrakcję.\nCo do stanu drukarki: plus do sterownika podłączony i stół grzeje.\nDo 88st rozgrzewa się w ok 10 minut. Potem zwalnia do tego stopnia, że do 95st potrzebuje kolejnych 10 minut.\nJest to niekorzystne - więc stosuję trick opracowany przy pierwszej drukarce - kładę na stół arkusz grubej tekrury. 100st osiąga bezproblemowo w mniej niż 10 minut. Gdybym zapomniał zdjąć arkusz to dysza sama go zsunie gdy stół będzie jechał do z-min - ale nie polecam tego rozwiązania.\nCo do druku na cieniutkim 2mm szkle z antyramy - działa bez problemu. Nic nie pęka.\nNa razie drukuję na silnikach 1.3A - bez przesiadki na 1.7A.\nPostanowiłem, że przeprowadze testy tych silników - może przyda się potomnym. Do tego celu narysowałem już kółko o średnicy 5cm do mocowania na wale. I do sznurka mocować będę ciężarki. Postaram się narysować jakieś krzywe momentu trzymającego i momentu silników w zależności od prądu na sterowniku i zadanej prędkości i może jeszcze liczby kroków.\nDo listy To Do należy dopisać poprawienie napinacza paska osi X, bo się pasek zsuwa z łożyska i trochę obciera obudowę. Muszę odpalić "dremelka" i poszerzyć wycięcie na tyle aby weszły dwa łożyska obok siebie.\nDo wyregulowania jest też proces retrakcji, bo na wydrukach zostawia mi "bloby".\nW temacie drukarki niewiele się zmieniło - oprócz tego że drukuje.\nDla kolegi z sąsiedniego forum powstał taki łącznik gaźnika do silnika benzynowego:\nWysłany dzisiaj na testy do przymiarki.\nNadal mam problem z retrakcją.\nPo pierwsze primo - za dużo włosków (temperatura 235 co na ABS i tak raczej jest nisko). Po drugie primo - zawsze gdy zaczyna wydruk podaje za dużo filamentu... Zewnętrzna powierzchnia wyszła super. Ale widać po prawej stronie otworu że jest takie zgrubienie - w tym miejscu zaczynał się wydruk każdej warstwy i tam ewidentnie jest za dużo plastiku... Akurat w tym przypadku to żaden problem - wystarczyło przeszlifować powierzchnię kontaktową, bo i tak warstwy były nie do zaakceptowania na potrzeby uszczelnienia. Ale nie wiem co zmienić. Mam ustawione "extra length on restart" na 0.0mm - i nie chce ustawiać wartości ujemnych aby nie było problemu z dziurami w wydruku.\nMoja Prusa chwilowo jest wyłączona po tym jak przy próbach druku dyszą 0.2mm "coś nie pykło" z załadunkiem filamentu i teraz blokuje się. Muszę rozkręcić ekstruder i upewnić się że rurka teflonowa w środku jest cała i że dobrze jest wszystko skręcone.\nNapisane: czwartek, 26 października 2017, 13:52\nJuż miałem kupować małe osłony kablowe do drukarki w rozmiarze 7 x 15 (bo obecnie posiadane 10x20 są trochę za duże):\nhttps://pl.aliexpress.com/item/Free-Shi ... 87887.html\ngdy znalazłem to:\nGenialne w swojej prostocie. Potrzebujesz dołożyć extra przewód - proszę bardzo...\nNapisane: czwartek, 2 listopada 2017, 11:43\nNa chwilę obecną postawiłem obydwie drukarki obok siebie, na potrzeby druku większego projektu:\nNapisane: poniedziałek, 4 grudnia 2017, 15:16\nPo miesiącu pracy na nowej drukarce mam 2 spostrzeżenia, z czego jedno może przydać się potomności:\n1. To dziwna niekompatybilność Marlina i Slicera - występująca przy kilku ekstruderach.\nJuż mówię co było nie tak i jak sobie z tym poradziłem:\nW Marlinie mam włączoną funkcje single nozzle - czyli grzejemy tylko jedną grzałkę - niezależnie od tego ile mam podajników. Przynajmniej tak to powinno działać.\nWięc w Slic3rze zaznaczam obiekt po dwukrotnym kliknięciu zaznaczam, że chcę drukować tylko przy użyciu "ekstrudera" nr 2.\nStartuję wydruk, czekam chwilę aż stół rozgrzeje się. Zaczyna się zerowanie i patrzę - nastawiona temperatura dyszy pozostaje 0C. Myślę sobie - dobra - może jakiś błąd w ustawieniu filamentu. Pauzuję wydruk i podkręcam ręcznie w ustawieniach na wyświetlaczu. Temperatura szybko się stabilizuje i wznawiam. Jakie jest moje zdziwienie gdy nagle wywala błąd - rozgrzanie nieudane. Ku#@. Dobra - pidowanie, sprawdzanie nastaw filamentu itd. I znowu to samo.\nZajrzałem więc do G-code. Gdy wybieram ekstruder 2 to Slic3r z automatu dodaje T1 (T0 dla Ekstrudera nr 1) przy nastawach. Marlin powinien to zinterpretować poprawnie - ale najwyraźniej coś nie pykło. Na razie ręcznie wycinam T1 w nastawach temperatur i śmiga jak trzeba.\nSpostrzeżenie nr 2 dotyczące cienkiej szybki do drukowania.\nOgólnie paten spisuje się bardzo dobrze. Były pewne obawy czy dobrze będzie się drukować na takiej cieniźnie. Czy nie pęknie, Czy np w przypadku trochę krzywego stołu nie będzie problemów z krzywizną (np wklęsłość/wypukłość). Ale wszystko było Ok. Największy problem jaki na razie napotkałem (walczyłem całą niedzielę) związany jest z połączeniem stołu MK3 (z tym wspomnianym wycięciem na środku) i grubości szkła.\nUstawiłem wydruk, ABS, stół 105st. Bez nakrycia stół nagrzewa się całą wieczność. Po nakryciu kawałkiem tektury - 5-10minut. Druk startuje, aby po wykonaniu połowy większego wydruku nagle stanąć z błędem - rozgrzewanie nieudane. Kurczaki - znowu to samo co z dyszą.\nOkazało się, że mocy w grzałce jest wystarczająco do utrzymywania temperatury 105 odkrytego stołu. Wystarczy, że grzałka przestaje pracować a cienkie szkło oraz sama grzałka szybko zaczyna się schładzać. Gdy więc część wydruku znalazła się dokładnie nad miejscem pomiaru temperatury a głowica zaczęła kłaść gorący plastik i temperaturze 235st, system mierzył osiągniętą temperaturę i przestawał grzać stół. Wystarczyło, że po 20-30 sekundach dysza odjeżdżała a stół miał już temperaturę 100C i pomimo załączenia grzania nie był w stanie podnieść temperatury i marlin wywalał błąd.\nMam kilka pomysłów na rozwiązanie:\n1. Ustawiać wydruk nie na środku.\n2. Odsunąć termistor od szyby\n3. Dać grubszą szybę\n4. Zmienić firmware - logikę która dopuszczałaby większą odchyłkę temperatury\n5. nie drukować z ABS...\n6. dodać izolację / komorę dookoła drukarki ab stół nie wychładzał się tak szybko. Próbowałem z folią bąbelkową dookoła, ale to za mało)\nNapisane: środa, 6 grudnia 2017, 19:52\nBardzo fajna ta twoja maszynka, zaciekawił mnie laser który pokazujesz powyżej. Powiedz jakie materiały da się tym obrabiać/ciąć , i tak doszło do mnie że chyba używanie lasera w domu chyba odpada ze względu na smrodek\nNapisane: czwartek, 7 grudnia 2017, 11:29\nLasera nie kupiłem. Rozważałem - zamiast wrzeciona, które dosyć mocno hałasuje, ale finalnie nie kupiłem. Może kiedyś.\nNapisane: poniedziałek, 29 stycznia 2018, 09:13\nCo prawda nie zrobiłem wszystkich zaplanowanych akcji z listy To-Do - ale pewnie pewnego dnia to nastąpi.\nWczoraj syn namówił mnie na szybką podmiankę na frezarkę. Zmiana wrzeciona trwała 2 minuty. Generowanie g-codu, kombinowanie jak proces ma być powtarzalny, ustawianie wszystkiego, przeloty na sucho itd itp ok 4 godziny i potem samo cięcie - 7 minut. A wszystko po to aby z ramienia ZMR wyciąć ramie do prototypowej wersji ramki super lite\n54,565,174 Wyświetlone Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group


CzytamSobie | 2013-02-01\nCzwórka rodzeństwa w wypadku samochodowym traci ojca. Ich matka, że względu na trudną sytuację finansową, decyduje się na przeprowadzkę z dziećmi do swojego domu rodzinnego. Ojciec kobiety przed kilkunastoma laty wygnał ją z domu i wydziedziczył. Przez ten czas nie utrzymywali ze sobą kontaktu, nie wie nawet, że ma wnuki. Kobieta ukrywa przed nim ten fakt, bo wie, że wraz z dziećmi nigdy nie przyjąłby jej z powrotem. Kiedy więc kobieta pojawia się w domu bogatych rodziców, z pomocą swojej matki ukrywa rodzeństwo na poddaszu. Dzieci mają tam pozostać tylko przez chwilę. Ale to miejsce stanie się ich więzieniem na 3 lata.\nVirginia C. Andrews do zbudowania fabuły wykorzystała stary, eksploatowany wielokrotnie w literaturze motyw biednych sierotek, (w tym wypadku półsierotek), okrutnie traktowanych przez bogatych krewnych. Innowacją jest tylko wprowadzenie do książki tematu kazirodczej miłości, ale wątek ten autorka zostawiła bez głębszej analizy. Dodany został chyba tylko po to, żeby wzbudzić większe zainteresowanie książką. W 1979 r., kiedy powieść po raz pierwszy pojawiła się na rynku, temat kazirodczego seksu, mógł rzeczywiście mocno szokować. Dziś skandalu na pewno by już nie wywołała.\nWiele w tej książce nielogiczności i sprzeczności w warstwie fabularnej (np. kochająca, czuła matka, nagle, w ciągu kilku tygodni, zmienia się kobietę pragnącą dla zdobycia majątku zabić swoje dzieci). Rażą fatalne, nieporadne dialogi. Bohaterowie nie rozmawiają ze sobą, a przemawiają, a na dodatek robią to w sposób tak sztuczny, tak teatralny, że ocierają się wręcz o śmieszność. Ta naiwna historyjka podlana jest na dodatek bardzo ckliwym i sentymentalnym sosem, że aż robi się mdło.\nPowieść Virgini C. Andrews tyle ma wspólnego z dobrą literaturą, ile papierowe kwiaty, którymi rodzeństwo ozdabiało swoje więzienie na poddaszu, z pięknym pachnącym bukietem.


Wiecie za co najbardziej cenię nasz związek? Za prawdę o nas.\nZnamy się milion lat. Dorastaliśmy razem. Pamiętam te nasze rozmowy do bladego świtu na gadu-gadu. Pamiętam, jak Dawid kazał mi jeść kanapki, kiedy ja od paru dni nic nie jadłam przez anginę.\n– Musisz zjeść chociaż jedną kanapkę dziennie. – Mówił, troszcząc się o mnie.\nPamiętam te nasze rozmowy do bladego świtu. Wracałam ze szkoły i nie liczyło się nic innego prócz gadu-gadu. Prócz rozmowy do bladego świtu.\nDo dziś pamiętam jak mój tata budził się w nocy, a może wstawał już o siódmej nad ranem, a ja wciąż rozmawiałam z Dawidem. I to zdziwienie taty – dlaczego ja jeszcze nie śpię? Czy ja w ogóle spałam? Dziecko, nie przesadzasz…?\nUwielbiam nasz związek. To niesamowite być ze sobą przez tyle lat.\nWciąż pamiętam jak byliśmy pierwszy raz na wspólnych wakacjach. Ach, co ja mówię. Wtedy pierwszy raz zobaczyliśmy się na żywo! Mieliśmy tylko trzy dni na miłość.\nNigdy nie zapomnę tych trzech zdań, jednego gestu, które przeżyliśmy w opuszczonym ośrodku wypoczynkowym. Siedząc na rozpadającej się ławce, wśród zdewastowanych czasem domków, zbliżyliśmy się do siebie. Wyjawiliśmy sekret.\nZnać każdą swoją wadę i zaletę. Swoją historię. Wiedzieć, co sprawia, że jesteśmy najsilniejsi i co sprawia, że jesteśmy najsłabsi na świecie.\nZnamy siebie. Jak nigdy nikt.\nKażde z nas wie co zrobić, co powiedzieć aby ranić.\nKażde z nas wie, jakie drugie ma słabe punkty. Czułe punkty.\nKażde z nas to wie.\nAle kto o to dba?\nNie dbamy o to co nas zrani. Nie myślimy o tym, ile asów mamy w rękawie. My nie mamy żadnych asów.\nWiedzieć, co może zranić drugą osobę to wiedzieć, czego nigdy nie zrobić. Wiedzieć, czego nigdy nie powiedzieć. Czego nigdy nie wyrzucić. O czym nigdy nie pomyśleć – nawet w złości.\nUwielbiam nasz związek. To niesamowite być ze sobą przez tyle lat. To niesamowite śmiać się i wygłupiać mimo wiedzy. Mimo znania siebie. Znania swojej historii.\nPartner – to jedyna osoba przy której możesz być sobą i wiesz, że nic ci nie grozi.\nI żeby nie zostawiać postu tak w pół zdania, dopowiem jeszcze trzy grosze o kłótniach.\nW związkach zdarza się tak, że czujemy się bardzo zranieni. Czujemy, że partner nie ma dla nas dość czasu, dość uwagi, że nasze potrzeby są niezaspokojone. W związkach zdarza się tak, że jedno z partnerów wychowywało się inaczej – nie miało rodzeństwa lub miało samych braci, czy same siostry, wychowywało się bez rodziców, z jednym rodzicem lub w pełnej rodzinie. Czasem w związkach zdarza się tak, że choć dzieliło nas za czasów randkowania tylko kilka klatek bloku – byliśmy wychowywani w zupełnie inny sposób.\nI ten sposób – nie powinien być asem w rękawie.\nNie można wytykać komuś, że jest pieprzonym jedynakiem.\nNie można wytykać komuś, że tak, jeszcze się napij, nachlaj się, tak jak twój ojciec chlał.\nNie można prowokować kogoś i sobie drwić, mówić: no uderz mnie, po tatusiu to masz.\nW związku nie można wykorzystywać przeszłości do zranienia drugiej osoby.\nNie po to budujemy wspólną przyszłość, aby przeciwko sobie wykorzystywać przeszłość.\nBędąc razem zaczynamy tworzyć swoją rodzinę – najlepiej jak potrafimy.\nA reguła jest taka, że jeśli facet będzie chciał Cię zranić, to zrobi to z dokładnością do trzydziestego siódmego miejsca po przecinku.\nNie jesteś górą bo powiedziałaś coś, co wiedziałaś, że go zaboli.\nNie jesteś górą bo go zgasiłaś.\nPrzegrałaś – bo on nie wyciągnął swoich asów z rękawa, kiedy ty zrobiłaś to bez mrugnięcia okiem… .


Oferujemy możliwość korzystania z 7 kortów tenisowych w tym : 3 kortowa, całoroczna hala tenisowa wykorzystująca najnowocześniejsze rozwiązania architektoniczne umożliwiające grę w tenisa przez cały rok ( otwierane kurtyny i okna dachowe w okresie letnim ).\nWszystkie nasze korty posiadają nawierzchnię "SZTUCZNA TRAWA". Umożliwia to grę w każdych warunkach, bezpośrednio po deszczu lub podczas upałów. Nawierzchnia jest niebrudząca, nie pyli się i nie klei. Jest to szczyt osiągnięć technologicznych w tej dziedzinie w Europie. Jest dodatkowo przyjazna dla stawów i nie powoduje obciążeń dla grających. Oświetlenie - 30 opraw LED spelniające najwyższe wymagania.\n3 kortowa hala tenisowa\n4 korty otwarte w tym 2 oświetlone\nszkolenie trenerskie, indywidualnie i w grupach\nKorty: kolor czerwony\nWybiegi: kolor zielony\nOświetlenie 30 opraw LED\nREZERWACJE (33) 497 90 02 , 669 222 300\nRezerwacji kortów można dokonywać osobiście w recepcji, telefonicznie, lub online\nRezerwacji stałych dokonujemy wyłącznie po wykupieniu dowolnego karnetu punktowego.\nRezerwacja kortów zewnętrzynych uzależniona jest od warunków atmosferycznych. W przypadku złych warunków atmosferycznych istnieje możliwość gry w hali tylko w przypadku, gdy kort w hali nie jest objety wcześniejszą rezerwacją.\nRezerwacja kortów wewnętrznych nie jest uzależniona od warunków atmosferycznych. W przypadku dobrych warunków atmosferycznych istnieje możliwość gry na zewnątrz tylko w przypadku, gdy kort zewnętrzny nie jest objęty wcześniejszą rezerwacją. W takim przypadku cena kortu zewnętrznego równa jest cenie kortu w hali.\nPowyższe zasady obowiazują również w przypadku gry z trenerem.\nOdwoływanie rezerwacji powinno nastąpić najpóźniej 1 dzień przed palnowaną grą. Nieodwołanie rezerwacji i niewykorzystanie zarezerwowanego kortu wiąże się z koniecznością zapłaty za kort.Opłata zostanie pobrana ze zgromadzonych na karnecie punktów. Brak zapłaty spowoduje wykreślenie kolejnych rezerwacji.\nsezon letni: 1 maja - 30 września sezon zimowy: 1 października - 30 kwietnia.


Ładny Dom - PBC\nHome Badane tytuły Ładny Dom\n„Ładny Dom” to poradnik budowlany, obecny na rynku od 1998 roku. To magazyn dla wszystkich, którzy swój dom już mają, właśnie go budują albo dopiero o nim myślą. „Ładny Dom” o trudnych sprawach z zakresu budowy i modernizacji domów mówi prostym i zrozumiałym językiem. Inwestorzy znajdą tu fachową wiedzę inajbardziej aktualne wiadomości z rynku budowlano-mieszkaniowego. „Ładny Dom” dostarcza inspiracji tym, którzy planują budowę. Współpracujący z pismem architekci towarzyszą czytelnikom przy wyborze projektu, radzą, jak dopasować go do działki oraz oczekiwań i potrzeb rodziny.\nŚrednia objętość 172 str.\n272 mm wysokości\n203 mm szerokości\nOkładka: Royal Roto 150 g/m2 + lakier offsetowy\nŚrodek: Ultra Lux 60 g/m2\nSUMA: 13 224\nSprzedaż Wydania 6 612\nSprzedaż Wydania Drukowanego 6 609\nSprzedaż E-wydania 4\nStrona internetowa www.ladnydom.pl\nRU (liczba realnych uzytkowników) 472 716\nPV (liczba odsłon) 698 544\nNazwa Facebook LadnyDomPl\nLiczba "Lubię to" 42 708\nWydania specjalne „Ładnego Domu” poświęcone następującej tematyce: dachy, stolarka budowlana, ogrzewanie, dom energooszczędny, słownik pojęć budowlanych, budowlane trendy\nPlebiscyt "Rzecz doskonała 2017"\nPatronaty medialne nad targami, wystawami, konferencjami.\nWspółpraca ze stowarzyszeniami branżowymi


meat loaf | .. :: House MD Fansite - strona fanów serialu dr House ::..\nHugh Laurie during recording of Meat Loaf’s new CDHugh Laurie w trakcie nagrywania nowej płyty Meat Loafa\nMeat Loaf przejęty rolą w serialuMeat Loaf przejęty rolą w serialu\nMeat Loaf był bardzo przejęty rolą w serialu „Dr House„, ponieważ jest wielkim fanem kultowej produkcji.\nRockman, który pojawił się w jednym z najnowszych odcinków serialu w roli pacjenta umierającego na niewydolność serca, przyznaje, że starał się zrobić jak najlepsze wrażenie na producentach.\n– Byłem bardzo podekscytowany i stremowany, bo uwielbiam ten serial. Przypuszczam, że nie czułbym się tak spięty, gdybym go nie lubił i nie oglądał. Wielokrotnie proponowano mi występy w telewizji, ale zawsze odrzucałem takie oferty. Wolałbym, żeby widzowie „House’a” obejrzeli mój odcinek bez świadomości, że ja w nim zagrałem – tłumaczy.


Frajda Przyrodnika: Z łąki na talerz\nCo można znaleźć na łące i zjeść? Mnóstwo rzeczy. Poniżej pokazuję kilka takich, które zebraliśmy. Posiekałam je i wrzuciłam do zupy ziemniaczanej.\nSzczaw - różne gatunki szczawiu zielarze zbierają ze względu na cenne właściwości korzeni, ale i liście mają swoje zalety: witaminy C, E, K, z grupy B, potas, wapń, mangan i magnez oraz białka. Zawierają też kwas szczawiowy, który wiąże wapń tworząc trudno rozpuszczalny szczawian wapnia, a ten może się osadzać w postaci kamieni w nerkach. Autorzy książek kucharskich zalecają dodawanie do potraw ze szczawiu mleka i jego przetworów. Trochę mi się to kłóci z wiadomościami o nerkowych kamieniach, ale pocieszam się, że może jest to istotna informacja dla tych, którzy objadają się szczawiem na potęgę.\nMy popróbowaliśmy trochę na surowo, a resztę wrzuciłam do zupy.\nNa tym obrazku młode liście szczawiu zestawione z młodymi liśćmi mniszka i babki lancetowatej.\nA tutaj (od lewej) krwawnik, podagrycznik (jego jednak do zupy nie wrzuciłam, obawiałam się, że ma zbyt mocny aromat, ale nadałby się) i pokrzywa:\nSkórę oparzoną pokrzywą można ratować przykładając zmiażdżone liście babki lub podagrycznika.\n"Przy wypryskach skórnych lub skazie białkowej\nKoszyczek rumianku (Anth. Chamomillae) 20,0\nZiele fiołka trójbarwnego (na zdjęciu poniżej) (Hb. Violae tric.) 10,0\nPrzygotować napar:1 łyżeczka ziół na 1 szklankę wody. Podawać do picia małymi porcjami."\n"Dla dzieci. Zielnik klasztorny ojców Bonifratrów", Warszawa, 1992,\nrozdział: "Mieszanki ziołowe stosowane w pielęgnowaniu niemowląt"\nNa obrzeżach łąki, pod lasem można trafić na przytulię czepną, która jest naturalnym "rzepem" - szorstka powierzchnia liści jest dobrze wyczuwalna palcami (podobne do niej liście marzanki mają gładką powierzchnię). Można się zabawić przyczepianiem jej do ubrań, odrywa się i przyczepia łatwo.\nA czy dzieci wiedzą co to jest?\nOglądania takich obrazków nikomu nie życzymy.\nAutor: Frajda o 14:30:00


Ranking 2015! | team360.pl\nWysłane przez igor w pon., 07/12/2015 - 11:55\nUwaga - gratka dla miłośników tabelek, podsumowań, statystk i w ogóle - grzebania w danych! Jak zapewne zdążyli się zorientować najbardziej zainteresowani, ranking NZARP nieco zastygł, oczekując wciąż na dokończenie buchalterii za sezon 2014. Ponieważ jednak w całym kraju nastała dobra zmiana, to - dając jeszcze czas na zamknięcie tamtego okresu rozrachunkowego - proponujemy podsumowanie rajdowego roku 2015!\nA tak konkretnie, to wcale nie my, tylko Hubert Puka. Hiubi podjął się trudu zsumowania wysiłków krajowych napieraczy, powrzucał to wszystko w tabelki a efekt możemy sobie obejrzeć w załączniku. Pod nazwą Krajowy Ranking Rajdów Przygodowych. I tu dwa zastrzeżenia; poniżej wyjaśnienia od autora podsumowania - zachęcam do przeczytania i ewentualnej, merytorycznej, dyskusji. Gdyby ktoś chciał zaś nadać temu zestawieniu jakieś bardziej wysublimowane oblicze graficzne, to chętnie wrzucimy takie logo na stronę i ów ranking tam zostanie podpięty. Aha - jeszcze jedna uwaga; wbrew pozorom, Hubert wcale nie jest człowiekiem z excela.\nNo, to wyjaśniliśmy sobie najważniejsze; teraz przesłanie autora i sam ranking - w załączniku.\nChwilę mi to zajęło, ale ranking jest. Prosty, ale ma dość istotną zaletę: jest w ogóle.\nSą w nim ujęte tylko zespoły. Rankingu indywidualnego nie zrobiłem bo to dużo pracy, a ja z natury raczej leniwy jestem. Ale gdyby ktoś chciał zrobić konkurencyjny, lepszy, dokładniejszy – będę kibicował. Bo konkurencja dobrze robi.\nZasady są tak proste, jak tylko się dało. Od dawna wierzę, że im mniej przepisów tym lepiej. Tu o wszystkim decyduje tabela punktowa i kilka prostych zasad z ostatniej zakładki.\nNazywa się to tak sobie: ” Krajowy Ranking Rajdów Przygodowych” – tak mi się wymyśliło, gdy robiłem ranking w 2009 roku. Trudno, niech już tak zostanie. Z tego samego roku pochodzi tabela punktowa. Sprawdziła się wtedy, za bieżący rok też daje chyba dość wiarygodne wyniki.\nOczywiście niektórzy będą protestować dlaczego jest tak, a nie inaczej. Trudno, niech protestują.\nBardziej stresuje mnie, że znając życie – na pewno ktoś wytropi, że jednemu policzyłem za dużo, a komuś drugiemu za mało. Wystarczy, że wrzuciłem jakieś cyferki nie w tę kratkę, co trzeba. Tu proszę o wyrozumiałość.\nW przypadkach wątpliwych proszę zadawać pytania.\nKRRP 2015.xls 55 KB


Z tych pierwszych wyewoluowały ssaki – grupa małych, nocnych stworzeń, które początkowo pętały się pod nogami gigantów i nie miały wielkiego znaczenia w przyrodzie. Tymczasem i im, i gadom ssakokształtnym urosła niezwykle silna konkurencja: dinozaury. Przejęcie przez nie władzy nastąpiło 220–210 mln lat temu, w pierwszej części ery mezozoicznej, w okresie zwanym triasem. Wielu badaczy doszło więc do wniosku, że w tym czasie musiała zdarzyć się jakaś katastrofa, która spowodowała wymieranie gadów ssakokształtnych. Niektórzy uważali, że wywołał ją upadek planetoidy. Pojawiły się wręcz doniesienia o odkryciu krateru, który miałby być śladem po kataklizmie. Nic więc dziwnego, że osady z tamtych czasów przyciągały badaczy. Każde znalezisko z tego przełomowego okresu mogło przecież rzucić nowe światło na zagadkę powstania dinozaurów.\nNaukowcy mieli nadzieję, że takie skały znajdują się w cegielni w Lisowicach. – Odwiedzałem ją wielokrotnie od ponad 20 lat – opowiada prof. Jerzy Dzik. – Bez efektów – przyznaje.\nZdarza się, że ogromna wiedza i doświadczenie to za mało. Czasem aby znaleźć niezwykły okaz, trzeba po prostu mieć szczęście, pojawić się w odpowiednim momencie we właściwym miejscu. Latem 2005 r. do Lisowic zawędrował Robert Borzęcki, zbieracz minerałów, właściciel największej ich kolekcji w Polsce i założyciel prywatnego muzeum. – Byłem przekonany, że nic tam ciekawego nie będzie – relacjonuje. – Ale dla świętego spokoju zawsze sprawdzam wszystko, co się da.\nPoszukiwał minerałów, lecz zwrócił uwagę na skamieniałości. – I wtedy zauważyłem trzy małe fragmenty – wspomina. – Podobnie jak kawałki drewna miały czarną barwę i lekko zbrużdżoną powierzchnię, były jednak od nich cięższe.\nKolekcjoner zawiózł znaleziska do domu i odłożył na półkę. Ponownie obejrzał je dopiero jesienią. Okazało się, że miały budowę gąbczastą, jak kości, a nie drewno. Borzęcki zrobił im więc fotografie i wiosną 2006 r. umieścił na witrynie popularnego forum paleontologia.pl z prośbą o pomoc w identyfikacji szczątków.\n– Z obawy przed złodziejami skamieniałości nie zdradził jednak miejsca ich pochodzenia – dr Sulej chwali kolekcjonera. – Mimo że nie miał pewności, co to dokładnie jest, zdawał sobie sprawę, że tego typu znaleziska są w Polsce unikalne. Zaś moderator forum zablokował wpis i skierował jego autora do mnie – mówi dr Sulej. – Wkrótce się spotkaliśmy.\nSulej postanowił jak najszybciej odwiedzić cegielnię w Lisowicach. Wybrał się tam już wiosną 2006 r. razem z Grzegorzem Niedźwiedzkim. – Od razu trafiliśmy na liczne kości i małą rybią łuskę – opowiada. Wszystko wskazuje na to, że podczas robót w cegielni odkryte zostały cenne dla badaczy pokłady, do których prof. Dzik nie miał wcześniej dostępu.\n– Profesjonalne wykopaliska rozpoczęliśmy w lipcu 2006 r. – wspomina dr Sulej.\n– W jednym z pierwszych dni pracująca z nami studentka natknęła się na 54-centymetrową skamieniałą kość udową mezozoicznego gada – nie wiedzieliśmy jeszcze, jakiego. By znaleźć coś więcej, poprosiliśmy operatora spychacza, by następnego dnia zepchnął 20 cm skały ilastej. Wieczorem zaczęły nas trapić wątpliwości, czy na pewno nie ma kości w tej warstwie i czy w ogóle powinniśmy używać ciężkiego sprzętu. O 4 rano obudził nas warkot silnika. Pan Tadeusz wcześnie rozpoczął dzień pracy, by uniknąć upału. Wyskoczyliśmy ze śpiworów i po chwili byliśmy obok niego. Na szczęście nasze obawy okazały się bezpodstawne. Dokopaliśmy się do cennej warstwy z kośćmi.\nSkamieniałości przybywało. Wkrótce potwierdzono, że pochodzą z części triasu zwanej retykiem, który nastąpił po przejęciu władzy przez dinozaury.\nW Lisowicach paleontolodzy znajdowali kawałki paproci, miłorzębów i roślin iglastych, szczątki zwierząt wodnych (pancerze skorupiaków, muszle małży, kolec płetwowy rekina, zęby ryb dwudysznych i ganoidowych). Odkryli także szkielety wodnych płazów, cyklotozaurów i plagiozaurów. Te ostatnie nigdy nie opuszczały wody i były jednymi z najbardziej płaskich czworonogów, jakie żyły na Ziemi.\nNaukowcy na podstawie tych skamieniałości stwierdzili, że w retyku miejsce obecnej cegielni zajmowało prawdopodobnie starorzecze. W jego pobliżu biły gorące źródła, które utworzyły rozległe bagnisko. Klimat panował upalny, monsunowy, podobnie jak w dzisiejszych Indiach. Podczas pory suchej starorzecze przypuszczalnie znikało. Gdy nadchodził monsun, znów napełniało się wodą. Wartkie strumienie znosiły wówczas do jeziorka kawałki drzew i trupy zwierząt z okolicznych lasów. Potem przysypywał je muł i piasek i po milionach lat zamieniły się w skamieniałości.\nNajwięcej emocji wzbudziły szczątki dużych zwierząt lądowych. – W 2007 r. dostałem grant Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego. Odkopaliśmy wtedy kość szczękową i inne fragmenty czaszki tajemniczego drapieżnego gada. A potem kolejne – opowiada dr Sulej. – Grzegorz Niedźwiedzki twierdził, że to dinozaur, bo znalazł tam wielkie trójpalczaste ślady pozostawione przez dużego przedstawiciela tej grupy. Ja nie wierzyłem, przecież na tym terenie nikt wcześniej nie znalazł dinozaura. Stawiałem na innego drapieżnego gada.\nZbiegło się to akurat z wyjazdem dr. Suleja do Stuttgartu. – W tamtejszym Muzeum Przyrodniczym oglądałem w komputerze zdjęcia kości drapieżnych gadów z triasu, ale wciąż coś mi w nich nie pasowało – mówi. – W pewnym momencie spojrzałem na stojący wysoko na szafie odlew czaszki allozaura, drapieżnego dinozaura pochodzącego z jury, środkowego okresu mezozoiku – wspomina. – Widziałem ją już wielokrotnie i nawet trochę marzyłem o podobnym znalezisku. I kiedy tak się w nią wpatrywałem, nagle mnie olśniło. Przecież znaleziona przez nas mózgoczaszka jest bardzo podobna!\nNasz dinozaur miał ok. 4–5 m długości. – Odnaleźliśmy też kilka jego zębów – opowiada Grzegorz Niedźwiedzki. – Są płaskie i piłkowane, przystosowane do cięcia mięsa. Największe z nich mają prawie 7 cm długości. Stanowiły zapewne straszliwą broń podczas ataku na ofiarę. Są tak dobrze zachowane, że widać nawet ślady przyrostów na powierzchni szkliwa, dotąd obserwowane wyłącznie u wysoko rozwiniętych teropodów. W jego czaszce naukowcy dostrzegli cechy pierwotne, np. wąskie, trójkątne otwory przedoczodołowe i zaawansowane ukształtowanie mózgoczaszki.\nWszystko wskazuje na to, że Smok potrafił szybko biegać na tylnych kończynach. Sprawne poruszanie ułatwiała mu mocna i lekka konstrukcja szkieletu. Miał też długie kończyny przednie. – Na kościach łap zauważyliśmy wiele zagadkowych wgłębień – dodaje Niedźwiedzki. – Prawdopodobnie są to zabliźnione uszkodzenia, które wytworzyły się jeszcze za jego życia. Domyślamy się, że rany te powstały podczas walk, jakie mogły ze sobą toczyć dinozaury podczas rywalizacji o teren łowiecki lub o samicę w walkach godowych.\nIdentyfikacja drugiego gada, którego kości naukowcy odkopali w Lisowicach – ciężkiego, dużego i masywnego – była jeszcze trudniejsza. Początkowo badacze przypuszczali, że mają przed sobą szczątki innego dinozaura, tym razem roślinożernego. Później okazało się, że są to skamieniałości dicynodonta, gada ssakokształtnego, czyli zwierzęcia, które teoretycznie nie powinno w tych skałach występować! Kilkanaście milionów lat wcześniej (gdy władzę na Ziemi przejmowały dinozaury) miało przecież wyginąć podczas wielkiego wymierania.\n– Żadne inne szczątki gadów ssakokształtnych z tego czasu nie zostały wcześniej znalezione. Zwierzęta te musiały być wówczas bardzo rzadkie – przyznaje prof. Benton.\nW Lisowicach paleontolodzy odkopali kości kilku takich osobników. I choć żaden ze szkieletów nie był kompletny, udało się zrekonstruować ich wygląd. Śląski dicynodont prawdopodobnie prowadził ziemno-wodny tryb życia, podobnie jak dzisiejsze hipopotamy. Żywił się roślinami. Miał blisko 5 m długości.\n– A co najważniejsze, jego obecność w skałach z Lisowic wskazuje, że nie było żadnego wielkiego wymierania w późnym triasie – podkreśla dr Sulej. – To prawda, że wówczas zmieniało się środowisko, wody oceanu wznosiły się i opadały. Kurczył się obszar występowania poszczególnych gatunków, migrowały one w miejsca, gdzie jeszcze trwały sprzyjające im warunki. Wcale jednak gwałtownie nie zniknęły!\n– Potworny wygląd i ogromne rozmiary wielu wymarłych zwierząt pobudzają wyobraźnię i skłaniają do łączenia ich wyginięcia z przerażającymi, najlepiej kosmicznymi katastrofami – mówi prof. Dzik. – Przykład Lisowic powinien stać się przestrogą przed zbyt łatwym uleganiem takim fantazjom.\nPolscy paleontolodzy zaproponowali własną hipotezę o ewolucji dicynodontów. Na podstawie znaleziska śląskiego Smoka twierdzą, że w triasie istniały już szybkie i sprawne dinozaury drapieżne. Musiały one mocno dawać się we znaki ówczesnym roślinożercom. Ciężkie i niezdarne dicynodonty broniły się „ucieczką w wielkie rozmiary”. – Powiększanie ciała jest jedną z metod na odstraszanie i unikanie drapieżników – wyjaśnia dr Sulej. – Dobór naturalny premiował więc u gadów ssakokształtnych potężne rozmiary i grubą skórę. Tę samą metodę walki z prześladowcami zastosowały również duże dinozaury roślinożerne – zauropody. Chroniąc się przed drapieżnikami z „paczki T.-reksa”, stały się największymi stworzeniami, jakie kiedykolwiek chodziły po ziemskich lądach.\nSkąd wiadomo, że te kości należą do dinozaura? Ze skamieniałych szczątków nie można, niestety, pobrać DNA, dlatego w identyfikacji gada najistotniejsza jest budowa anatomiczna i mikrostruktura kości oraz pozostawione przez niego tropy. K O Ś C I K O Ń CZ Y N Y P R Z E D N I E J – ramieniowa i łokciowa – są długie, co pozwala przypuszczać, że Smok z Lisowic sprawnie przytrzymywał nimi swoje ofiary. Nie wiemy, w jakie pazury były uzbrojone. Zwierzę pozostawiło za to po sobie 40-centymetrowe trójpalczaste ślady tylnych łap z odciskami pazurów oraz poduszek palcowych. Tropy zachowały się w formie tzw. naturalnych odlewów na dolnych powierzchniach ławic skalnych, więc są wypukłe. CECHĄ SZCZEGÓLNĄ kości dinozaurów są liczne linie przyrostowe oraz ślady po gęstej sieci naczyń krwionośnych. Pierwsze świadczą o szybkim wzroście zwierzęcia, który możliwy był tylko dzięki sprawnemu dostarczaniu substancji odżywczych siecią tętnic oraz szybkiemu metabolizmowi. Szacuje się, że tyranozaur swe rozmiary osiągał w zaledwie osiem lat. Na szlifach cienkich kości Smoka z Lisowic widać gęstą sieć otworów na naczynia krwionośne (na zdjęciu). ŚWIAT W TRIASIE Dicynodont z Lisowic Najmłodszy z dotąd odkrytych wielkich gadów ssakokształtnych Pierwsze gady naczelne, pierwsze żaby, np. Czatkobatrachus (z prawej) Na początku ery dinozaurów na Ziemi był jeden superkontynent, Pangea. Północną część współczesnej Polski okresowo zalewało morze retyckie, które sięgało okolic obecnej Częstochowy. Cegielnia w Lisowicach znajdowała się między 20 a 30 równoleżnikiem szerokości geograficznej północnej. Można to ocenić na podstawie badań kierunku namagnesowania minerałów żelazistych przez ówczesne pole magnetyczne Ziemi. Osady, z których naukowcy wydobyli skamieniałości dinozaurów, powstawały 220–200 mln lat temu. Na tym terenie w triasie było starorzecze pełne małży i ryb dwudysznych. Z wodami powodziowymi do starorzecza spływały gałęzie, pnie drzew i padłe zwierzęta, które dzisiaj paleontolodzy wydobywają z ciemnoszarego i szarego wapnistego mułowca. PRASTARE GADY I PŁAZY W późnym triasie obok Smoka z Lisowic żył wielki gad ssakokształtny, dicynodont. 50 mln lat wcześniej pojawiły się gady naczelne i płazy bezogonowe, takie jak znaleziona w polskich Czatkowicach. Czatkobatrachus polonicus. Ta jedna z najstarszych na świecie żab miała ok. 5 cm długości i bardziej wydłużony tułów niż jej dzisiejsze kuzynki.\nZĘBY SUPERDRAPIEŻNIKA Największe z zębów dinozaura znalezionych w Lisowicach mają prawie 7 cm długości. Są doskonale zachowane, widać na nich nawet ślady przyrostów na powierzchni szkliwa. Zaskakującą ich cechą są poprzeczne bruzdki na krawędzi w rejonie piłkowania, struktury charakterystyczne dla jurajskich i kredowych dużych dinozaurów drapieżnych, jak allozaury. Na powierzchni kości przedniej łapy teropoda naukowcy zauważyli zabliźnione uszkodzenia kości, które powstały za życia zwierzęcia. Być może są to ślady po walkach, jakie toczyły między sobą dinozaury. ROŚLINY Z KAMIENIA Oprócz imponujących znalezisk kości w cegielni w Lisowicach odkryto liczne skamieniałości triasowej flory. Wśród nich najwięcej jest mikroskopijnych rozmiarów ziaren pyłku i spor różnych gatunków roślin. Jednak naukowcom udało się wydobyć również uwęglone ułamki drewna z powłoką kryształów pirytu – odmiany siarczku żelaza – (prawy górny róg skrzynki), pędy wymarłych roślin nagonasiennych z grupy Cheirolepidaceae (duże pudełko na dole), a także liście, łodygi i szyszki. Te ostatnie, oblane przez węglanowe konkrecje, zachowały się w formie trójwymiarowej. W lisowickich skamieniałościach flory badacze rozpoznają przodków wielu dzisiejszych grup roślin nagozalążkowych. Kolec Płetwowy Rekina znaleziony w osadach w Lisowicach. Skąd się tam wziął? Prawdopodobnie półtorametrowy rekin wpłynął do rzeki z pobliskiego morza retyckiego. Poniżej z lewej: skamieniałe szczątki rośliny nagonasiennej z doskonale zachowaną strukturą powierzchni. Pod mikroskopem można obserwować aparaty szparkowe i inne komórki.\nZąb ryby dwudysznej osadzony na fragmencie kości czaszki. Zwierzęta te już 400 mln lat temu wykształciły charakterystyczne uzębienie do miażdżenia małży, które nieznacznie zmienione przetrwało do dzisiaj. Jeden osobnik miał cztery zęby, po dwa na górze i na dole. Największe zęby z cegielni w Lisowicach mają 5 cm, dobrze zachowane błyszczące szkliwo na bocznych krawędziach i mocno starte wierzchołki.\nKoniec Rzymu. Jak upadało największe imperium Europy? Poprzedni artykuł\nZawsze wracała, choć wiele razy ją pokonywaliśmy! Czarna śmierć Następny artykuł


Wiadomości: II liga: Komplet punktów Czarnych\nStrona Główna > Aktualności > II liga mężczyzn > II liga: Komplet punktów Czarnych\nII liga: Komplet punktów Czarnych\n4 października 2009 13:33\nPierwsze zwycięstwo w nowym sezonie na swoim koncie odnotowali siatkarze drugoligowego zespołu Czarni Radom. Podopieczni duetu trenerskiego Jacek Skrok - Wojciech Stępień pokonali w sobotę zespół AZS-u UWM Olsztyn 3:1.\nW pierwszym secie radomianie prowadzili nawet 24:13. Goście dwukrotnie zdołali wybronić się z opresji, atak Karola Fryszkowskiego rozstrzygnął losy tej odsłony. Wydawało się, że po przekonywującej wygranej podopieczni Jacka Skroka szybko rozstrzygną spotkanie na swoją korzyść. Tymczasem drugi set miał nieoczekiwany przebieg. Goście wykończyli kilka akcji, nabrali pewności. Przy stanie 20:22, Damian Słomka skutecznie zaatakował, chwilę później na tablicy wyników widniał jednak wynik 22:25. – Rywal najwyraźniej uśpił moich podopiecznych – podkreślał po meczu Jacek Skrok.\nDwie kolejne odsłony miały już jednostronny przebieg. W trzecim secie wymianę zakończył Damian Słomka. O przegranej w czwartym zadecydowały błędy popełnione przez gości w samej końcówce. Przyznać jednak trzeba, że radomianie kontrolowali wydarzenia na parkiecie. – Cieszy zwycięstwo. Niestety, drużynie zabrakło lidera. Widoczne było to zwłaszcza w drugim secie – podsumował spotkanie Jacek Skrok.\nCzarni Radom – AZS UWM II Olsztyn 3:1\n(25:15, 22:25, 25:20, 25:19)\nCzarni: Kalita, Fryszkowski, Kleczaj, Szumielewicz, Słomka, Staniec, Biliński (libero) oraz Sąpór, Bucki, Obremski, Koryciński i M. Ostrowski


Usługi dla sklepów i handlu online | Nielsen Brandbank\nUsługi dla sklepów i\nZakupy online rozwijają się w zawrotnym tempie, dlatego ważniejsze niż kiedykolwiek jest zaspokojenie potrzeb konsumenta cyfrowego. Wyświetlanie niedokładnych lub nieaktualnych opisów produktów wpływa nie tylko na prezentację Twojego sklepu w Internecie, ale także na brak lojalności konsumentów.\nNielsen Brandbank, dzięki sprawnemu procesowi, współpracuje z dostawcami w Twoim imieniu, tworząc wszystkie opisy potrzebne do zapewnienia klientom przyjaznego i bogatego doświadczenia podczas robienia zakupów.\nZaufane i dokładne dane – wykonane w wysokiej jakości zdjęcia i zatwierdzone przez dostawcę informacje\nPoinformowani klienci – wyszerpujace informacje podane w czytelny sposób.\nSzybszy czas wprowadzenia produktu na rynek – dzięki gwarancji dokładności i aktualności wszystkich danych produktowych na każdym etapie łańcucha dostaw.\nPrzedstawiamy rozwiązania Planogramy\nUprość proces planowania przestrzeni, tworząc, zarządzając i dystrybuując informacje merchandisingowe, Planogram Solutions pozwala dostawcom na dzielenie się aktywami z detalistami i sobą za pomocą jednej platformy internetowej.\nNasi doświadczeni eksperci ds. Przetwarzania obrazu i danych tworzą zawartość produktu, która jest potrzebna do wyświetlania produktów online i nie tylko. Korzystając z Nielsen Brandbank, możesz upewnić się, że dane produktu wyświetlane na Twojej stronie są dokładne.\nRozwiązania dotyczące obrazu produktu i przechwytywania danych\nPrzedstawiamy bibliotekę produktów i Enrich\nZarządzaj istniejącymi treściami marketingu cyfrowego i przeglądaj i zatwierdzaj zawartość produktu zrobioną dla Ciebie przez Nielsen Brandbank. Nasza platforma do zarządzania zasobami cyfrowymi umożliwia organizowanie zawartości produktu i dodatkowych zasobów marketingowych.\nRozwiązania do zarządzania markami i zasobami cyfrowymi\nPrzedstawiamy One CaseOne Place\nWspółpracując z sektorem handlu detalicznego i hurtowego w Twoim imieniu, format dystrybucji danych produktów B2B zostanie znormalizowany, aby zapewnić wszystkim stronom odpowiednie informacje o produkcie. Zapewnienie kompletnego zestawu danych omnichannel dla branży B2B i B2C.\nDane produktu B2B\nPrzedstawiamy globalną wymianę produktów\nGPE może zapewnić Ci kompleksowy kanał danych produktów B2B i B2C zgodnie ze standardami GS1 GDSN. Dzięki temu zintegrowanemu narzędziu możesz wdrożyć połączoną strategię cyfrową, aby mieć spójne dane do wykorzystania w całej firmie.\nPrezentujemy zoptymalizowane obrazy\nW ramach naszej zoptymalizowanej usługi Nielsen Brandbank może tworzyć, hostować i publikować obrazy produktów zaprojektowane specjalnie w celu ułatwienia przeglądania produktów na wszystkich urządzeniach.\nWspółpracując z największymi brytyjskimi sprzedawcami detalicznymi, Nielsen Brandbank może pomóc w skróceniu drogi zakupu, umożliwiając kupującemu odkrywanie, badanie, porównywanie i wybieranie produktów bez opuszczania strony internetowej sprzedawców detalicznych.\nWzbogacanie strony produktu\nPrzedstawiamy AB Testing Solutions\nNielsen Brandbank nawiązał współpracę z Vypr w celu połączenia produktów z intuicją konsumencką, jak nigdy dotąd. Albo podczas uruchamiania nowego produktu, albo dokonywania zmian, Nielsen Brandbank może pomóc w podejmowaniu cennych i świadomych decyzji dotyczących produktów, dostarczając informacji zwrotnych w czasie rzeczywistym.\nRozwiązania testowe AB\nKTO DZIAŁA Z NIELSEN BRANDBANK\n“Coś tak prostego jak posiadanie odpowiednich zdjęć na naszej stronie może mieć ogromny wpływ na stronę i aplikację Bestway. Zachęcam dostawców do współpracy z naszym zespołem cyfrowym i Nielsen Brandbank w celu powielenia cyfrowego sukcesu z własnymi produktami.“\n“Wraz z rozwojem naszej oferty internetowej Nielsen Brandbank wspiera Morrisons na każdym kroku, dostarczając wysokiej jakości zdjęcia i zawartość pakietów, a także oferując inne usługi, takie jak zdjęcia stylu życia.“\n“Zaangażowanie klientów poprawiło się na poziomie strony i zaczynamy dbać o jakość sprzedawanych przez nas produktów.“\n“Kiedy pojechałem do Brandbanku, aby zobaczyć jakąś fotografię, zespół Creative był genialny i w pełni zaangażował się w ten produkt. Cały zespół był naprawdę pomocny.“\n“Nielsen Brandbank zapewnił Tesco doskonałą obsługę, współpracując z nami w celu zapewnienia doskonałego obrazu i danych dla naszych klientów dokonujących zakupów online. W wyniku ciężkiej pracy zaobserwowaliśmy znaczny wzrost sprzedaży online.“


Piwo Saint No More 2014\nAleBrowar Cascadian Dark Ale (Black IPA) Piwne Freaki Świąteczne\nSaint No More 2014 & Lisa\nMisio Kororowy2 stycznia 2015\nKto pije i pali ten nie ma robali. Ja niestety nie palę (i najwidoczniej piję za mało) bo się takowego nabawiłem.\nWbrew pozorom nie jest trudno. Wystarczy zjeść odchody zarażonego człowieka, albo pomylić babkę piaskową z babką z piasku i zjeść część zamku z piaskownicy na który wcześniej nasikał osiedlowy kot. Żeby nie psuć zabawy nie powiem jak ja się nabawiłem.\nZnacie to powiedzenie, które zazwyczaj stosuje się przy opisie seryjnych gwałcicieli albo pedofili „niektóre zwierzęta są bardziej ludzkie od niektórych osób”? Moja Lisa jest bardzo ludzka bo jest ludzką glistą. Stąd własnie imię. Można powiedzieć, że nabyła już nawet ludzkie cechy, a konkretniej kobiece – uprzykrza mi życie, a ja nie wiem jak się jej pozbyć. Jej obecność jest o tyle uciążliwa, że jeśli zjem cokolwiek co do tej pory nie sprawiało mi problemów wszystko zaczyna mnie swędzieć i po większym posiłku złożonym z alergenów na palcu pojawia się świerzb, a moja dolna i górna powieka przypominają kobiecy narząd płciowy w poziomie z wyrastającymi z jednej strony włoskami. Generalnie nic ciekawego.\nByłem więc u lekarki, która podała mi listę rzeczy, których nie mogę jeść. Lub pić. Wśród nich jest piwo. Powiedziałem jej więc, że NO WAY, że zdrowie wcale nie jest ważniejsze od piwa i, że zamiast z niego zrezygnować wolę odpuścić jakiekolwiek jedzenie i dlatego mój talerz po wczorajszej sałatce wygląda tak: (okazało się, że kukurydza też mi nagle nie służy) http://imageshack.com/a/img673/3583/cTVAGh.jpg\nW zamian za to powinienem jeść i pić (!) jak najwięcej rzeczy gorzkich i generalnie niesmacznych dla Lisy. W takim razie wziąłem na warsztat dziś coś po czym ten robak nie ma prawa pozostać w moich jakże gościnnych jelitach (czy gdzie tam ona jest).\nSaint No More 2014. Dostałem je w zestawie wraz z kartką na której swoje pocałunki podobno złożył Michał Saks i Bartek Napieraj. Niestety nie było na niej żadnych śladów szminki, więc na wszelki wypadek wylizałem ją całą (tak, tak jestem fanboyem AB). Nie do końca jednak wiem co z nią zrobić. Jest zbyt straszna, żeby ją postawić jako świąteczną ozdobę, bo mój dwuletni syn trochę się cyka jak ją widzi. Nie powieszę jej też w piwnicy bo jest świąteczna i będzie głupio wyglądać w maju. Nie wyślę też jej do babci bo pomyśli, że w tym roku życzę jej jak najszybszego spotkania z moim śp. Dziaduniem. Wobec tego wystawiam ją na wieczory jak nikt nie widzi i pstrykam przy niej fotki jak jakiś idiota.\nPrzejdźmy jednak w końcu do sedna. Piwo jest tak gorzkie jak świadomość, że w tym roku za bycie niegrzecznym nie dostaniesz nawet rózgi, bo jedyne na co zasłużyłeś to gwałt. Wprawdzie ta goryczka bardziej wynika ze słodów niż z chmielu, ale w niczym to jej nie umniejsza. Brawa dla Veholta.\nAromat natomiast jest przepiękny i przywodzi na myśl wiele słodkich i dobrych rzeczy takich jak aniołki na freskach w kościele, albo mały kupidyn z łukiem. Fantastyczny. Brawa dla Ale Browaru. Pamiętacie swój najlepszy urlop ever? To tak własnie pachnie. Błogo, pięknie i odprężająco. Chmiel simcoe daje mi trochę taką jednodniową skarpetą co uważam po prostu za jego cechę. Podobnie pachnie gotowany ryż Basmanti (który notabene też był w tej sałatce). Zeszłoroczne SNM dlatego właśnie średnio mi podeszło, ale przez rok sporo się zmieniło w moim guście oraz oczywiście wnętrznościach.\nWiem, że wiekszość z Was już je piła, ale wnioskując po zdjęciach z premiery niewiele pamiętacie ze smaku, więc powiem tylko, że polecam wypić je na trzeźwo 🙂\nPS. Superowy nowy kapsel i nowe etykiety.\nStyl piwa: Dark Ale\nWysokość ekstraktu: 16 blg\nPiana: drobnopęcherzykowa, trwała\nBarwa: Ciemnie, prawie nieprzejrzyste


Sprawozdanie ubezpieczeniowego funduszu kapitałowego - Firma - rp.pl\nAktualizacja: 22.06.2011, 03:35\nW środę, 22 czerwca, wchodzi w życie rozporządzenie ministra finansów określające zakres, formę i sposób publikacji rocznych i półrocznych sprawozdań ubezpieczeniowych funduszy kapitałowych\nZgodnie z art. 2 pkt 13 ustawy o działalności ubezpieczeniowej jest to wydzielony fundusz aktywów inwestowanych zgodnie z umową ubezpieczenia na życie, tworzony ze składek ubezpieczeniowych. Poniżej dalsza część artykułu\nRozporządzenie stanowi, że zakład ubezpieczeń sporządza sprawozdania funduszu m.in. dotyczące wartości jego aktywów netto i zmiany ich wartości.\nTak jak obecnie, głównym kanałem udostępniania sprawozdań będzie Internet. Zakład ubezpieczeniowy musi je opublikować na swojej stronie internetowej w ciągu siedmiu dni od sporządzenia.\nZ chwilą wejścia w życie nowego rozporządzenia moc utraci jego odpowiednik z 2003 r., a wraz z tym zostaną wyeliminowane wątpliwości interpretacyjne powstałe przy stosowaniu starego rozporządzenia. Nowe sankcjonuje natomiast obecną praktykę przedstawiania danych w formie opisowej i graficznej. Po raz pierwszy znajdzie zastosowanie do sprawozdania półrocznego sporządzanego na 30 czerwca.\n- rozporządzenie ministra finansów z 23 maja 2011 r. (DzU nr 115, poz. 666)


Spodnie materiałowe damskie ze sklepu Visciola Fashion - Kolekcja lato 2020 - Chillizet.pl\nSklep / Dla kobiet / Odzież damska / Spodnie i legginsy damskie / Spodnie materiałowe damskie / Spodnie materiałowe damskie ze sklepu Visciola Fashion\nPromocja ruszyła – czy zdążysz kupić poszukiwane Spodnie materiałowe damskie ze sklepu Visciola Fashion zanim ktoś Cię uprzedzi? Ceny od 179.00 zł na Spodnie materiałowe damskie ze sklepu Visciola Fashion kuszą, więc nie czekaj na pustki. Przeglądaj Spodnie materiałowe damskie póki są dostępne! Spodnie stanowią świetną alternatywę dla sukienek i spódnic. Założyć można je zarówno do luźnego topu i trampek, jak i eleganckiej koszuli oraz szpilek.\nSpodnie materiałowe damskie ze sklepu Visciola Fashion - Kolekcja lato 2020


Zdewastował wiatę przystankową, ale twierdził, że... nie było go tam – FaktyKielce24.pl\nŚwiętokrzyscy policjanci zatrzymali 20-letniego mieszkańca powiatu pińczowskiego, którego podejrzewają o zdewastowanie wiaty przystankowej. Nastolatek wraz z drugim rówieśnikiem, szli pieszo z Buska w kierunku Pińczowa. Wtedy miało dojść do powybijania wszystkich szyb w wiacie. Mężczyzna stanowczo zaprzeczał, aby feralnego wieczoru był w Busku-Zdroju, ale zapomniał, że w tym dniu w pobliżu miejsca zdarzenia był legitymowany przez policyjny patrol.\nZgłoszenie, że na jednej z ulic w mieście doszło do zdewastowania wiaty przystankowej wpłynęło do dyżurnego Komendy Powiatowej Policji w Busku – Zdroju w środę o poranku. Na ulicę prowadzącą w kierunku Pińczowa pojechali policjanci. Tam zauważyli wiatę, w której ktoś powybijał wszystkie szyby. Funkcjonariusze szybko skojarzyli, że we wtorkowy wieczór kilkaset metrów dalej legitymowano dwóch nastolatków.\nDo miejsca zamieszkania jednego z legitymowanych pojechali kryminalni. Kiedy 20-latek zorientował się, że rozmawia z policjantami, próbował uciekać. Stróże prawa wyjaśnili mu powód wizyty, ale nastolatek stanowczo zaprzeczał, żeby we wtorek był w Busku, a już na pewno nie miał do czynienia z Policją. Śledczy nie uwierzyli w tłumaczenia mężczyzny, gdyż zebrane dowody świadczyły zupełnie o czymś innym. Nastolatek trafił do policyjnej celi. Policjanci ustalają kwotę strat spowodowanych wybiciem szyb.\nNa komisariacie 20-latek wstępnie przyznał się do zarzucanego mu czynu. Za swoje zachowanie odpowie przed sądem.\nRelated Topics:powiat buskipowiat pińczowskiwandale


Tomasz Kot i Joanna Kulig o nagrodzie w Cannes dla Pawła Pawli ... - Kultura - Radio Szczecin\nTomasz Kot i Joanna Kulig zagrali główne role w "Zimnej wojnie" Pawła Pawlikowskiego, który otrzymał w sobotę za ten film nagrodę dla najlepszego reżysera na tegorocznym festiwalu w Cannes. "Zimna wojna" to historia miłości dwojga ludzi, którzy nie potrafią być ze sobą i jednocześnie nie mogą bez siebie żyć.\nCannes: Paweł Pawlikowski ze Złotą Palmą za reżyserię\nW tle filmu znajdują się wydarzenia okresu zimnej wojny - lat 50. i 60 - w Polsce, Berlinie, Jugosławii i Paryżu. Tomasz Kot powiedział, że ceni sobie współpracę z Pawłem Pawlikowskim.\n- Bardzo go za to szanuję, że jest prawdziwym, z krwi i kości, artystą. Po prostu stawia na swoim, to jest jego świat, jest bardzo konsekwentny. Francuzi powtarzali, że dzięki temu filmowi bardziej można zrozumieć Polskę. Pokazanie komunizmu, który niszczy tę wrażliwość to jest coś niesamowitego - podkreślił aktor.\nPaweł Pawlikowski przez niespełna 30 lat swojego życia mieszkał w Wielkiej Brytanii. Wrócił do Polski i dziś mieszka w Warszawie. Odtwórczyni głównej roli kobiecej Joanna Kulig mówiła, że jest dumna z reżysera.\n- Ja jestem dumna, że mamy takiego Polaka, który po tylu latach wrócił do swojego domu, że dostał Oscara dla Polski, że prezentuje polską kulturę, nas, aktorów. Przechodziliśmy przez czerwony dywan w rytm muzyki, to byłam tak dumną Polką...! Czuliśmy to gdzieś, że jest to ważny, osobisty film dla Pawła, ale jak obejrzałam go i na końcu zobaczyłam: "Film dedykuję rodzicom" to się rozpłakałam - przyznała Joanna Kulig.\n"Zimna wojna" to pierwszy od ponad kilkunastu lat polski film pokazany w konkursie głównym festiwalu w Cannes. W 2015 inny film Pawła Pawlikowskiego - "Ida" - dostał Oskara w kategorii najlepszy film nieanglojęzyczny.\nZłotą Palmę 71. Międzynarodowego Festiwalu Filmowego w Cannes otrzymał japoński dramat "Manbiki kazoku" w reżyserii Hirokazu Koreedy.\noglądane 9580 razy Groził śmiercią prezydentowi Szczecina oglądane 9458 razy Szczecińskie szpitale wprowadzają zakaz odwiedzin oglądane 7899 razy Odra w szpitalu przy Jagiellońskiej [ZDJĘCIA] oglądane 6955 razy Kolejne przypadki podejrzeń odry w Szczecinie oglądane 6395 razy Zabójca prezydenta Gdańska może trafić do Szczecina oglądane 6284 razy Jak nadrobić lekcje po L4 nauczycieli? Kuratorium zapowiada pisma do dyrektorów oglądane 5425 razy Kosztująca 200 tys. zł Fryga niszczeje w magazynie [WIDEO, ZDJĘCIA] oglądane 5404 razy Najstarszy sklep rybny zostanie zamknięty. "Laguna" działała ponad pół wieku [ZDJĘCIA] oglądane 5233 razy Błędna diagnoza lekarza z PUM, bliscy zmarłej otrzymają 800 tys. złotych oglądane 4944 razy Ofiara nożownika ze szczecińskiego kina została przesłuchana


Cristelle Beauty Room Wrocław - Opinie, Kontakt\nOtrzymaj oferty od specjalistów jak Cristelle Beauty Room nawet w kilka minut\nCristelle Beauty Room to miejsce, w którym rozpieszczamy kobiety szerokim wachlarzem usług, najwyższą jakością ich wykonania i indywidualnym podejściem do każdej Klientki!\n- Stylizacja Spojrzenia - przedłużanie rzęs metodą dobraną specjalnie dla Klientki, po konsultacji z nią i uwzględnieniu kształtu i osadzenia oczu. Wykonujemy przedłużanie metodami 1:1, małych i dużych objętości. Używamy rzęs syntetycznych, naturalnej norki i kolorowych do wydobycia maksimum piękna oczu!\n- Architektura i Geometria Brwi - pełna stylizacja brwi z regulacją i koloryzacją. Wymierzenie idealnego kształtu brwi w oparciu o parametry twarzy. Zalecimy odpowiednią pielęgnację. Dobierzemy perfekcyjny kolor spośród wielu odcieni farb. Pracujemy na trwałych barwnikach, utrzymujących się do kilku tygodni! Z nami Klientki na nowo zakochują się w swoich brwiach, pomagamy zapuścić potrzebne włoski i służymy szeregiem pomocnych wskazówek.\n- Manicure hybrydowy i żelowy - eksponujemy piękno kobiecych dłoni, dbamy o gładką skórę i lśniący, trwały kolor paznokci. Zachowujemy 100% bezpieczeństwa i higieny dzięki sterylizacji narzędzi i jednorazowym pilnikom.\n- Pedicure- idealnie gładkie, miękkie stopy, masaż i kolorowe paznokcie to komfort, chwila relaksu i długotrwały zachwyt!\n- Laminowanie i lifting rzęs - wydobywamy to co najlepsze w rzęsach naturalnych. Trwałe podkręcenie, odżywienie, wydłużenie i pogrubienie rzęs sprawia, że zabiegi te są coraz bardziej popularne i kochane przez kobiety!\nSalon kosmetyczny, Makijaż, Zabiegi na ciało\nJesteś zadowolonym Klientem firmy Cristelle Beauty Room?\nod specjalistów takich jak Cristelle Beauty Room\nPowiązane produkty i usługi: Masaż, Laminowanie, Stylizacja, Gabinet kosmetyczny, Metamorfoza kobiet, Osobiści styliści, Masaż Wrocław, Laminowanie Wrocław, Przedłużanie rzęs, Lifting rzęs, Laminowanie rzęs, Stylizacje brwi, Makijaż permanentny brwi microblading, Stylizacja paznokci, Pedicure, Zabieg spa na dłonie\nKościuszki 117 lok 4U, Wrocław