SPEKTROSKOPIA W PODCZERWIENI - PDF\nDownload "SPEKTROSKOPIA W PODCZERWIENI"\n1 SPEKTROSKOPIA W PODCZERWIENI Obszar widma elektromagnetycznego ( od ok do 200cm-1 ) między obszarem widzialnym a mikrofalowym nazywamy podczerwienią (IR). W określeniu struktury związków organicznych największe zastosowanie posiada zakres cm-1 (tj. obszar podczerwieni podstawowej), z którą sąsiaduje podczerwień daleka (poniżej 400cm-1 ) oraz bliska podczerwień ( powyżej 4000cm-1). Energia promieniowania z zakresu podczerwieni podstawowej zawiera się między kj. Absorpcja tej ilości energii jest wystarczająco duża by powodować oscylację wiązań, jest jednak za mała by powodować ich zrywanie. Molekuły wirują wokół własnej osi, a równocześnie ich atomy oscylują wokół położeń równowagi. Absorpcja promieniowania podczerwonego powoduje zmiany zarówno energii rotacyjnej jak i oscylacyjnej molekuły. Decydujący wpływ na postać widm (zwłaszcza ciał stałych i cieczy) mają wzbudzenia oscylacyjne, których energia jest większa od energii wzbudzeń rotacyjnych. Rotacje molekuł ciał stałych i cieczy są hamowane wskutek intensywnych oddziaływań międzycząsteczkowych, a wzbudzenia rotacyjne powodują jedynie zwiększenie szerokości pasm absorpcyjnych. Widma IR ciał stałych i cieczy noszą nazwę widm oscylacyjnych. W fazie gazowej molekuły rotują stosunkowo swobodnie, dzięki czemu w widmie gazu można zaobserwować oddzielne przejścia oscylacyjno-rotacyjne. Drgania oscylacyjne w cząsteczce można podzielić na: - (walencyjne oznaczone symbolem ν) symetryczne lub asymetryczne -deformacyjne (oznaczone symbolem δ) np. skręcające, nożycowe, kołyszące Drgania walencyjne () charakteryzują się rytmicznym ruchem wzdłuż osi wiązania, tak że odległości między atomami zwiększają się i zmniejszają. W drganiach deformacyjnych zmianie ulega kąt między wiązaniami atomów.\n2 Gdy energia promieniowania o danej częstotliwości odpowiada różnicy energii pomiędzy dwoma poziomami oscylacyjnymi wówczas następuje absorpcja promieniowania. Na ogół drgania wymagają wyższej energii niż deformacyjne. Pasma drgań rozciągających w widmie obserwujemy zatem przy niższej długości fali (wyższych liczbach falowych) niż deformacyjne. Największą wartość diagnostyczną przy interpretacji widma IR mają pasma odpowiadające drganiom rozciągającym wiązań podwójnych [ ν(x=y)], potrójnych [ ν(x Y)] i wiązań pojedynczych wodór heteroatom [ ν(x-h)], (X,Y=C,O,N), ponieważ pasma te pojawiają się w wąskich, nienakładających się na siebie obszarach widmowych. Zakres cm-1, w którym obserwuje się wymienione pasma absorpcyjne nazywamy obszarem grup funkcyjnych, właśnie ze względu na szczególną wartość diagnostyczną pasm pojawiających się w tym zakresie. Widma IR są wykresem zależności przepuszczalności (transmitancji) lub\n3 absorpcji promieniowania od długości fali [µm] lub liczby falowej [cm-1] (liczba fal mieszcząca się na odcinku 1 cm). Pełna interpretacja widm IR jest trudna (wręcz niemożliwa), ponieważ w obrębie jednej cząsteczki występuje wiele drgań deformacyjnych i rozciągających. Widmo więc zawiera wiele różnych pasm odpowiadających tym drganiom. Poszczególne rodzaje wiązań mając podobną różnicę energii pomiędzy poziomami oscylacyjnym, absorbują promieniowanie o charakterystycznej częstotliwości dając pasmo w tym samym zakresie niezależnie od innych szczegółów struktury cząsteczki. Oznacza to, że te same grupy funkcyjne w różnych związkach (np. C=O, N-H, O-H ) dają charakterystyczne pasma absorpcyjne, których położenie w widmie jest w porównywalnym zakresie. Tabela 1 przedstawia przykłady położenia pasm absorpcji w podczerwieni dla różnych typów drgań i wiązań występujących w związkach organicznych. Tabela 1. Położenie pasm absorpcji w podczerwieni. Wiązanie Typ drgania Zakres absorpcji [cm-1] O-H alkohole, fenole (OH niezasocjowana ) O-H alkohole, fenole (OH tworząca wiązanie wodorowe ) O-H kwasy (OH niezasocjowana) O-H kwasy (OH tworząca wiązanie wodorowe ) Szerokie pasmo N-H aminy C-H aromat. C-H olefin. C-H alifat. S-H tiole C N nitryle C C alkiny C=O aldehydy, ketony,\n4 kwasy,estry C=C alkeny C=C aromat. C=N iminy, oksymy N-H O-H C-O C-Cl deformacyjne deformacyjne W widmie IR można cały zakres podzielić na cztery części. obszar 1 ok cm N-H O-H C-H obszar 2-1 ok cm C C C N obszar 3-1 ok cm C=O C=N C=C obszar 4-1 poniżej1500 cm-1 zakres daktyloskopowy Obszar cm-1 odpowiada absorpcji wynikającej najczęściej z obecności w cząsteczce grup N-H, C-H, O-H. Pasma w tym zakresie odpowiadają drganiom rozciągającym. Obszar cm-1, sygnały w tym zakresie wskazują na obecność w związku grup zawierających wiązania potrójne np. alkiny C C, nitryle C N. Obszar cm-1, pasma w tym zakresie pochodzą głównie od różnego rodzaju wiązań podwójnych (C=O, C=C, C=N). zakres poniżej 1500 cm-1 nazwany,, zakresem daktyloskopowym (fingerprint region), posiada układ pasm charakterystycznych dla danej cząsteczki. Są tutaj pasma drgań rozciągających wiązań pojedynczych np. C-C, C-O, C-N oraz wiele pasm odpowiadających drganiom deformacyjnym. Zakres ten wykorzystywany jest do identyfikacji badanej substancji na podstawie porównania jej widma IR z widmem związku wzorcowego, i tak jak w daktyloskopii\n5 identyczność zakresu odcisku palca stanowi potwierdzenie identyczności badanego związku z wzorcem. TECHNIKA POMIARU Widma absorpcyjne IR otrzymuje się mierząc zależność względnej intensywności światła przepuszczonego lub pochłoniętego od liczby falowej. Spektrofotometr IR składa się z pięciu głównych części: źródła promieniowania, komory, w której umieszcza się próbkę, fotometru, monochromatora i detektora. Źródłem promieniowania podczerwonego jest zazwyczaj ogrzewane elektrycznie do ok.1500 C włókno Nernsta (mieszanina tlenków: cyrkonu, itru i erbu). W komorze dla próbek umieszczone są w kuwetach próbka i odnośnik. W spektroskopii IR można badać substancje zarówno w stanie gazowym, ciekłym i stałym. Próbka nie powinna zawierać wody, ponieważ absorbuje ona silnie promieniowanie o długości ok cm-1 i ok.1630 cm-1 (absorpcja ta może przesłonić pasma badanej substancji). Widma gazów można otrzymać rozprężając próbkę do opróżnionej z powietrza kuwety. Technika stosowania par substancji ma ograniczenia, ponieważ duży procent związków nie wykazuje dostatecznie dużej prężności pary, aby można było uzyskać dobre widmo. Ciecze można badać w postaci czystej lub w roztworze. Ciecze czyste umieszcza się między płytkami chlorku sodu. Ściśnięcie próbki między płytkami powoduje powstanie filmu o grubości 0.01 mm lub nawet mniejszej. Płytki trzymają się na skutek działania sił kapilarnych. Potrzeba ok mg substancji. Do cieczy, które rozpuszczają chlorek sodu stosuje się np. płytki z chlorku srebra. W podobny sposób można oznaczyć widmo niektórych ciał stałych ( np. niskotopiących się). Często wskazane jest oznaczenie widma substancji w roztworze. Najczęściej używanymi rozpuszczalnikami w spektroskopii IR są: czterochlorek węgla, dwusiarczek węgla i chloroform. Wybrany rozpuszczalnik musi być suchy, wykazywać możliwie mało pasm absorpcji własnej w badanym obszarze, oraz nie reagować z substancją rozpuszczoną. Ciała stałe zazwyczaj bada się w postaci zawiesiny, pastylki lub osadzonego szklistego filmu. Zawiesiny sporządza się ucierając ok.5 mg ciała stałego kroplą odpowiedniej cieczy utrzymującej rozdrobnienie. Widmo tej zawiesiny można oznaczyć umieszczając ją pomiędzy dwoma płytkami z chlorku sodu. Najczęściej używanym środkiem zawieszającym jest mieszanina ciekłych wielkocząsteczkowych węglowodorów nasyconych, zwana nujolem. Nujol wykazuje pasma absorpcji w zakresie 3030 cm cm-1, odpowiadające drganiom rozciągającym C-H, oraz ok cm-1 i 1378 cm-1 odpowiadające drganiom deformacyjnym C-H. W tych przedziałach widma, stosując nujol jako środek zawieszający nie można uzyskać informacji o\n6 charakterystycznej absorpcji rozdrobnionej próbki. Innym środkiem dyspergującym jest heksachlorobutadien, nie zawierający wiązań CH (przezroczysty w przedziałach absorpcji nujolu). Całkowite widmo ciała stałego można otrzymać stosując jako środek dyspergujący raz nujol i innym razem heksachlorobutadien. Widmo ciała stałego najlepiej oznaczyć dla próbki zawartej w pastylce z halogenku pierwiastka alkalicznego. W tym celu próbkę mg oraz ok.100 mg suchego sproszkowanego bromku potasu miesza się starannie a następnie zgniata w prasie pod próżnią uzyskując przezroczystą pastylkę. Bromek potasu nie pochłania światła podczerwonego w przedziale cm-1 i dlatego obserwuje się cały zakres widma badanego ciała stałego. Widma ciał stałych można również wyznaczyć dla próbki w postaci filmu otrzymanego przez odparowanie kropli roztworu badanej substancji na płytce z chlorku sodu. CHARAKTERYSTYKA GŁÓWNYCH PASM ABSORPCJI IR WYBRANYCH GRUP ZWIĄZKÓW ORGANICZNYCH. Węglowodory alifatyczne Alkany Alkany i cykloalkany wykazują pasma absorpcji w zakresie cm-1 odpowiadają one drganiom rozciągającym wiązań C-H i są one najbardziej charakterystyczne i najbardziej przydatne w potwierdzeniu struktury alkanów. Badania dużej liczby węglowodorów nasyconych wykazały obecność dwóch pasm. Asymetryczne drgania i symetryczne drgania w grupie metylenowej występują odpowiednio przy 2926 i 2853 cm -1. W widmach węglowodorów alifatycznych i cyklicznych położenie tych pasm nie zmienia się o więcej niż ±10cm -1. Drgania deformacyjne C-H dają pasma przy cm-1. Pasma odpowiadające drganiom rozciągającym C-C są słabe i występują w zakresie cm-1. Drgania te nie mają wielkiego znaczenia dla identyfikacji związku.\n7 Alkeny W cząsteczce alkenów występują dodatkowo (w porównaniu z alkanami) pasma drgań rozciągających C=C w obszarze cm-1 oraz drgania =C-H ( cm-1) i deformacyjne =C-H ( cm-1). Alkiny Charakterystyczne pasma absorpcyjne odpowiadające drganiom rozciągającym wiązań C C występują w obszarze cm-1. Pasmo drgań rozciągających C-H leży przy ok cm-1 (jest silne i ostre). Drgania deformacyjne C-H dają pasma przy cm-1 oraz cm-1.\n8 Węglowodory aromatyczne Pasma drgań rozciągających C-H leżą nieco powyżej 3000 cm-1( mogą być zakryte przez pasma innych ugrupowań występujących w tym zakresie). Serią pasm umożliwiających rozpoznanie struktury aromatycznej są pasma drgań szkieletowych powodujące rozciąganie wiązań C=C w zakresie cm-1. Ich liczba w zależności od podstawienia dochodzi do czterech. Pasma drgań deformacyjnych C-H występują poniżej 900 cm-1, a ich położenie pozwala ocenić sposób podstawienia pierścienia aromatycznego. Tabela 2 Drgania deformacyjne wiązań C-H w pochodnych benzenu Typ podstawienia zw.aromatycznego Zakres [cm-1] Intensywność pasma* Monopodstawiony s s Dwupodstawiony orto\n9 meta s s (nie zawsze m widoczne) para*s-silna, s m-średnia Do oceny typy podstawienia służą również pasma kombinacyjne tonów i nadtonów z zakresu cm-1.\n10 Grupa OH (alkohole, fenole, kwasy) Grupa O-H w alkoholach i fenolach wykazuje charakterystyczną absorpcję w zakresie cm-1. Występują tutaj pasma drgań rozciągających O-H. Swobodnej niezasocjowanej grupie O-H alkoholi i fenoli odpowiada wąskie pasmo absorpcyjne w zakresie cm-1. Pasmo to obserwuje się w widmach rozcieńczonych roztworów tych związków. Jednak atom wodoru grupy O-H może łatwo tworzyć wiązanie wodorowe ( z atomem tlenu lub z atomami innych grup funkcyjnych). Tworzenie wiązań wodorowych ma wpływ na kształt i położenie pasm absorpcyjnych drgań rozciągających grupy O-H. Tworzenie wiązań wodorowych prowadzi do powstania dimerów i poliasocjatów, wówczas obserwuje się szerokie pasmo w obszarze cm-1. Kwasy karboksylowe charakteryzują się bardzo szerokim pasmem drgań O-H (związanych z występowaniem wiązań wodorowych), którego maksimum występuje ok.3000 cm-1 a zakres obejmuje cm-1. Położenie silnych pasm rozciągających C-O zależy od rzędowości alkoholu. Dla I-rzędowych występuje przy cm-1, dla II-rzędowych przy cm-1, a dla III-rzędowych przy cm-1. Fenole badane w stanie stałym (zawiesina,pastylka) absorbują przy cm-1 oraz cm-1. Pasma drgań defdormacyjnych O-H leżą w obszarze cm-1 oraz cm-1 i mają małą wartość identyfikacyjną.\n11 Aminy Dla amin charakterystyczne pasma absorpcji w podczerwieni występują w obszarze cm-1, cm-1 oraz cm-1, są związane z drganiami wiązań N-H i C-H. Pierwszorzędowe aminy wykazują dwa pasma w zakresie cm-1 (drgania asymetryczne i symetryczne N-H), aminy drugorzędowe mają tylko jedno pasmo w tym zakresie a dla amin trzeciorzędowych absorpcja w tym zakresie nie występuje. Pasma te dla amin aromatycznych są znacznie intensywniejsze niż dla amin alifatycznych. Obszar cm-1 jest charakterystyczny dla drgań deformacyjnych N-H. Dla amin pierwszorzędowych pasmo drgań deformacyjnych N-H ma duże natężenie (bywa mylone z pasmem drgań rozciągających C=O), dla amin drugorzędowych ma ono mniejsze natężenie. Ciekłe próbki pierwszo- i drgorzędowych amin wykazują średnie lub silne, szerokie pasmo absorpcji w zakresie cm-1, pochodzące od drgań wachlarzowych N-H. Drgania C-N dają pasma występujące powyżej 1000 cm-1.\n12 Dla amin alifatycznych pasma te pojawiają się w zakresie , a dla amin aromatycznych cm-1.\n13 Związki zawierające grupę C=O. W widmach związków karbonylowych pasmo drgań rozciągających C=O występuje w zakresie cm-1, jest bardzo charakterystyczne ze względu na dużą intensywność. Położenie tego pasma zależy od obecności i usytuowania innych grup funkcyjnych w związku oraz rozpuszczalnika. Jednak dla poszczególnych typów związków pasmo drgań rozciągających C=O jest umiejscowione w dość wąskim zakresie. Tabela 3 Charakterystyczne zakresy absorpcji w podczerwieni związków z grupą C=O Typ związku Zakres [cm-1] Aldehydy alifatyczne nasycone Aldehydy aromatyczne Ketony nasycone Estry nasycone Kwasy alifatyczne nasycone Kwasy aromatyczne\n14 Bezwodniki kwasowe (nasycone) Bezwodniki kwasowe (pierścieniowe, pięcioczłonowe) Chlorki kwasowe ~1790 Amidy Ureidy ~1600 Dla aldehydów oprócz pasm grupy karbonylowej charakterystyczne są pasma związane z absorpcją wiązania C-H grupy funkcyjnej CHO w zakresie cm-1, najczęściej w postaci dwóch ostrych pasm 2720 i 2820cm-1 (pasmo to odróżnia aldehydy i ketony).\n15 Pytania 1. Objaśnij krótko pojęcia: a) zakres daktyloskopowy b) drgania deformacyjne c) drgania d) liczba falowa 2. Jaki jest zakres absorpcji promieniowania podstawowej podczerwieni i jakie zmiany w cząsteczce wywołuje absorpcja tego promieniowania? 3. Jakimi parametrami na osiach jest opisane widmo IR? 4. W jakim zakresie absorpcji w podczerwieni należałoby się spodziewać pasm świadczących o\n16 obecności: a) grupy NH2 b) grupy OH c) grupy CO Od jakiego rodzaju drgań pochodzą poszczególne pasma? 5. Czy spektroskopię IR można użyć do monitorowania reakcji utleniania 2-propanolu? Odpowiedź uzasadnij. 6. Wymień 4 charakterystyczne pasma IR ( w zakresie cm-1) dla: a) 3,5-dimetyloaniliny b) aldehydu benzoesowego c) amidu kwasu benzoesowego 7. Poniższe rysunki przedstawiają widmo IR związków należących do: amin, kwasów, alkoholi i ketonów. Przyporządkuj odpowiednie widmo do odpowiedniego związku. A) B) C)\n17 D) Literatura 1.R.M. Silverstein, F.X. Webster, D.J. Kiemle-Spektroskopowe metody identyfikacji związków organicznych, PWN (2007) 2.W. Zieliński, A Rajcy (praca zbiorowa)-metody spektroskopowe i ich zastosowanie do identyfikacji związków organicznych, WNT (1995) 3.J. Bojarski (praca zbiorowa)- Ćwiczenia z preparatyki i analizy organicznej CMUJ (1996) 4.J. McMurry- Chemia Organiczna PWN (2000) 5. H. Hart, L.E Craine, D.J. Hart, C.M. Hadad- Chemia Organiczna PZWL (2008) 6. Internetowa baza SDBSWeb:http://riodb01.ibase.aist.go.jp/sdbs/ (National Institute of Advanced Industrial Science and Technology, data of access )\nIDENTYFIKACJA ZWIĄZKÓW ORGANICZNYCH METODAMI SPEKTROSKOPOWYMI SPEKTROSKOPIA W PODCZERWIENI (IR)\nIDENTYFIKACJA ZWIĄZKÓW ORGANICZNYC METODAMI SPEKTROSKOPOWYMI SPEKTROSKOPIA W PODCZERWIENI (IR) Metodą o bardzo dużym znaczeniu w organicznej analizie strukturalnej jest spektroskopia w podczerwieni (spektroskopia\nGrupa karbonylowa. Grupa karbonylowa to grupa funkcyjna, w której atom tlenu połączony jest z atomem węgla podwójnym wiązaniem\nALDEHYDY I KETNY Spis treści Grupa karbonylowa Aldehydy i ketony Aldehydy Nazewnictwo trzymywanie Właściwości chemiczne Aldehydy nienasycone Aldehydy aromatyczne Ketony Nazewnictwo trzymywanie Właściwości\nZ a d a n i a t e o r e t y c z n e\nO L I M P I A D A 45 1954 1998 Z a d a n i a t e o r e t y c z n e C H EM I C Z N A zmiana ph roztworów ZADANIE 1 Jak zmieni się stężenie jonów wodorotlenowych przy przejściu od roztworu A do roztworu\nCząsteczki wieloatomowe - hybrydyzacja. Czy w oparciu o koncepcję orbitali molekularnych można wytłumaczyć budowę cząsteczek?\nząsteczki wieloatomowe - hybrydyzacja zy w oparciu o koncepcję orbitali molekularnych można wytłumaczyć budowę cząsteczek? Koncepcja OA OA O zdelokalizowane OA hyb OA O zlokalizowane OA hyb OA hyb OA orbitale\nPOLITECHNIKA ŚLĄSKA WYDZIAŁ CHEMICZNY KATEDRA CHEMII ORGANICZNEJ, BIOORGANICZNEJ I BIOTECHNOLOGII\nPOLITECHNIKA ŚLĄSKA WYDZIAŁ CHEMICZNY KATEDRA CHEMII ORGANICZNEJ, BIOORGANICZNEJ I BIOTECHNOLOGII Instrukcja do ćwiczeń laboratoryjnych WŁAŚCIWOŚCI KWASOWOZASADOWE ZWIĄZKÓW ORGANICZNYCH; BADANIE ROZPUSZCZALNOŚCI\nSpektroskopia masowa Materiały do ćwiczeń\nUniwersytet Jagielloński, Collegium Medicum Katedra Chemii Organicznej Spektroskopia masowa Materiały do ćwiczeń Kraków 2011 2 Spis treści Wstęp 2 Budowa spektrometru masowego 2 Układ wprowadzenia próbki\nząsteczki wieloatomowe - hybrydyzacja zy w oparciu o koncepcję orbitali molekularnych można wytłumaczyć budowę cząsteczek? Fakty doświadczalne Wiązanie ząsteczka Długość wiązania [pm] - - 97-2 96-2 2 97-3\nZWIĄZKI MAGNEZOORGANICZNE. Krystyna Dzierzbicka\nZWIĄZKI MAGNEZRGANIZNE Krystyna Dzierzbicka Związki metaloorganiczne, do których zaliczamy między innymi magnezo- i litoorganiczne są związkami posiadającymi bezpośrednie wiązanie węgiel-metal (np. Na,\nProjekt badawczy. Temat: Spektroskopia w podczerwieni jako narzędzie badań produktów biologicznych i żywnościowych\nNauka i technologia dla żywności Projekt badawczy Temat: Spektroskopia w podczerwieni jako narzędzie badań produktów biologicznych i żywnościowych Wprowadzenie: W badaniach struktury i właściwości materii\nAlkohole i fenole. Opracowanie: Bartłomiej SIEPSIAK klasa 3d Opiekun: p. Teresa Gębicka\nAlkohole i fenole Opracowanie: Bartłomiej SIEPSIAK klasa d Opiekun: p. Teresa Gębicka Budowa alkoholi i fenoli Szereg homologiczny alkoholi Nazewnictwo Podział alkoholi Otrzymywanie alkoholi Właściwości\n"Z A T W I E R D Z A M" Dziekan Wydziału Nowych Technologii i Chemii Dr hab. inż. Stanisław CUDZIŁO, prof. WAT Warszawa, dnia... S Y L A B U S P R Z E D M I O T U NAZWA PRZEDMIOTU:..CHEMIA ORGANICZNA SUBJECT\nPROBLEMATYKA: Techniki zbierania widm w analizie ciał stałych. Analiza jakościowa i ilościowa na podstawie widm FT-IR\nPROBLEMATYKA: Techniki zbierania widm w analizie ciał stałych. Analiza jakościowa i ilościowa na podstawie widm FT-IR TEMAT ĆWICZENIA: ANALIZA WYBRANYCH TWORZYW SZTUCZNYCH ZA POMOCĄ TECHNIK SPEKTROSKOPII\n11.Chemia organiczna. Irena Zubel Wydział Elektroniki Mikrosystemów i Fotoniki Politechnika Wrocławska (na prawach rękopisu)\n11.Chemia organiczna. Irena Zubel Wydział Elektroniki Mikrosystemów i Fotoniki Politechnika Wrocławska (na prawach rękopisu) Związki organiczne CHEMIA ORGANICZNA Def. 1. (Gmelin 1848, Kekule 1851 ) chemia


Otylosc i silownia, prosze o pomoc - Odchudzanie - Forum-kulturystyka.pl\nTo moja pierwsza wizyta tutaj wiec pragne powitac wszystkich serdecznie. I chwilke po tym niesamowicie cieplym przywitaniu prosze Was o pomoc.\nA wiec... Gruby jestem prosze panstwa:) Historia moja wyglada jak tysiace innych. Siadl facet za biurkiem i po jakims czasie pojawil sie maly kolezka ktory rosl i rosl i w sumie teraz jest juz duzy i prawie pelnoletni:)\nAle dostyc zartow. W tym roku stuknela mi 40. Mam 180 cm wzrostu i waze 120kg. Wiem, masakra. Szczescie ze mnostwo lat cwiczylem judo i owo judo uksztalowalo u mnie figure barczystego kloca. Wic ta otylosc zanika na pierwszy rzut oka. Pracuje przy komputerze caly dzien ( od 9 do 18).\nDiety nie posiadam. Poprostu odstawilem pyszne i niezdrowe rzeczy. Nie slodze, pieczywo tylko ciemne, zero ziemniakow, zero slonych przekasek itd.\nCzesto nie daje rady jesc 5 czy 6 razy dziennie. Wiec konczy sie na 3 - 4 sredniej wielkosci posilkach.\nZeszlej zimy zaczalem trenowac i udalo mi sie w jej trakcie zgubic 25 kg. Jezu jaki bylem szczesliwy. I szczescie w nieszczesciu - zmienilem prace. Nowa praca pochlania mnie praktycznie w calosci i braklo czasu na treningi. Nie bede klamal, lakomczuch jestem i poplynalem znowu. Brak treningu u mnie dziala jak drogowskaz do lodowki. Idz i zryj jak nie tranujesz....\nOk, zale juz za mna. Jakis czas temu zaczalem biegac znowu. Zero agrasji, godzinka z hakiem kontrolowanego biegu i cwiczenia na placu zabaw dla dzieci. Lubie to. Niestety jakies wirusy byly w powietrzu i lapalem choroby. Nie moge pozwolic sobie na absencje w pracy wiec zapisalem sie na silownie. I tu prosba do was. Nie mam pojecia co tam robic! Godzinke albo troche ponad robie kardio (bieznia, orbitrek itp.). Zaznacze ze ta godzinka ani mnie nie zabija anic nic. Upocony jak swinia jestem tylko. Ale tak czytam i czytam i okazuje sie ze nie samym kardio czlowiek chudnie. Co mam robic oprocz kardio? Nie mam pojecia. Pomozecie? To bardzo wazne dla mnie bo nie chce bez wymaganej wiedzy robic COKOLWIEK i marnowac czas i zdrowie. Bez fachowcow nie dam rady. Z gory slicznie dziekuje:)\nRe: Otylosc i silownia, prosze o pomoc\nOprócz kardio to przydałaby się jeszcze do tego dieta bo to w diecie jest większość sukcesu..\ntzn ze wymagane jest scisle przestrzeganie okreslonego z gory jadlospisu? Nie da rady pracowac z zasada "jedz jak czlowiek, przestan zrec"?\nCo zrobić kiedy nie możesz schudnąć\n8 naturalnych spalaczy tłuszczu - jedz i chudnij!


Dzialka Sprzedaż, Milówka, Kamesznica, 2100.00, 250000.00\nPolecam działkę budowlana o pow. 2100mkw w Kamesznicy. Jest w kształcie litery T. Media: prąd-100m, woda po wykopaniu studni, szambo do wykopania. Możliwość podłączenia wody ze zbiornika wspólnoty mieszkańców-50m. Działka znajduje się w centrum miejscowości jednak w uroczym miejscu, w pobliżu brak zabudowy w promieniu 100m. ZAPRASZAM!!!


Sex, narkotyki, alkohol i rock n'roll - DATUR\nopublikowane: 28 lut 2010, 11:00 przez Cezary Rogowski [ zaktualizowane 12 kwi 2010, 17:18 ]\nMam na imię Artur, mam 35 lat.\nByłem uzależniony od narkotyków, alkoholu i papierosów przez około osiemnaście lat. Moja "przygoda" z narkotykami i alkoholem zaczęła się, kiedy miałem może jedenaście, dwanaście lat. Zawsze dużym autorytetem dla mnie był mój Ojciec, ale kiedy w Polsce wprowadzono Stan Wojenny, Ojciec mój został internowany za to, że był działaczem Solidarności. Wtedy zacząłem szukać autorytetów wśród kolegów. Imponowało mi to, że pili piwo i wąchali klej. Wtedy do nich dołączyłem. Zaczęły się problemy w szkole, ucieczki z lekcji, wagary, moja matka "wychodziła z siebie", aby mnie powstrzymać. Ja jednak nic sobie z tego nie robiłem, pogrążałem się coraz bardziej. Nawet powrót Ojca niczego nie zmienił. Coraz częściej się upijałem, a klej wąchałem chyba codziennie. Gdzieś w tym wszystkim rozwijałem też swoje zainteresowania, nauczyłem się grać na gitarze, moim idolem był Jimmi Hendrix. Wielu moich kolegów w tamtym czasie również uczyło się grać na różnych instrumentach. Zakładaliśmy rockowe zespoły i naśladowaliśmy naszych idoli, czyli sex, narkotyki, alkohol i rock n'roll. W wieku piętnastu lat po raz pierwszy sięgnąłem po polską heroinę "kompot" Koszmar zaczął się na całego. Wiele razy próbowałem przestać, podejmowałem pracę, próbowałem założyć rodzinę, ale wszystko na nic. Prawie z każdej pracy mnie wyrzucano, albo sam ją porzucałem. Rodzina, którą próbowałem utrzymać rozpadła się. Moje życie sięgało dna, chodziłem brudny, nie miałem, w co się ubrać, bo wszelkie,(przeważnie nie uczciwie)zdobyte pieniądze wolałem przepić niż kupić sobie jakieś ubranie. Odwracali się ode mnie przyjaciele i znajomi. Coraz częściej, związany przez nałogi, obarczony problemami z tym związanymi, marzyłem o normalnym życiu, często siadałem w domu w fotelu zastawiony alkoholem i marzyłem... Myślałem: co zrobić, aby zacząć żyć inaczej.\nW 2000 roku podjąłem drugą próbę leczenia w świeckim ośrodku. Pierwszy raz ukończyłem ten ośrodek półtora roku wcześniej, ale bez skutku. Już w ośrodku zacząłem znów brać narkotyki. W tym ośrodku nie wolno było oglądać telewizji, słuchać radia, czy czytać literatury niezwiązanej z problemem uzależnienia. Nie zabraniano tam czytać Biblii. Bardzo lubiłem czytać, więc poprosiłem mojego przyjaciela, z którym przez wiele lat brałem narkotyki i piłem, a który kilka lat wcześniej nawrócił się, poprosiłem go, by przywiózł mi Biblię. Zacząłem ją czytać jako książkę przygodową, po ukończeniu ośrodka wróciłem do alkoholu i sporadycznie do narkotyków, ale Biblię czytałem nadal. Coraz częściej zacząłem w niej widzieć siebie, jaki jestem, że wszystko, co robię jest złe.\nZacząłem poznawać Jezusa Chrystusa, jako żywego Boga, zacząłem rozumieć Jego misję. Zacząłem wierzyć w jego obietnice. Wiedziałem, że On może mnie uwolnić. I pewnej nocy, kiedy siedziałem sam w domu, w swoim fotelu zastawiony alkoholem, usłyszałem gdzieś w swoim sercu głos, abym oddał swoje życie Bogu. Przed oczami przeszedł mi, jakby obraz tego wszystkiego, z czego musiałbym zrezygnować, czyli sex, narkotyki, alkohol, papierosy i wiele innych przyjemności. Zadzwoniłem do mojego nawróconego przyjaciela i poprosiłem go, aby do mnie przyjechał i modlił się ze mną, bo nie wiedziałem, jak to zrobić. Kiedy on do mnie przyjechał, upadliśmy na kolana i z moich ust popłynęła moja pierwsza modlitwa. Wyznałem Jezusowi swoje grzechy i zaprosiłem Go do mojego serca. Od tej chwili moje życie się zmieniło, byłem wolny, moje serce wypełniał niepojęty pokój, jakiego wcześniej nie znałem. Po dwu miesiącach ciągu alkoholowego, nie miałem typowych objawów abstynencyjnych, nie miałem lęków, nie trząsłem się, odszedł też niepohamowany przymus picia. Po około trzech miesiącach od tej nocy znowu napiłem się piwa, co skończyło się tygodniowym ciągiem. Wtedy postanowiłem podjąć skuteczne leczenie (...) Dziękuję dziś Panu Jezusowi za to, że mogę mu służyć całym sercem Za to, że objawił mi się, jako żywy Bóg i dał mi się poznać przez swoje Słowo, za to, że dziś, dzięki jego łasce jestem wolny od wszelkich nałogów.\nZałóż profil to zajmie tylko chwile - Zaloguj się


Mercaderes, Meksyk (miasto) - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Mercaderes\nRestauracja Amerykańska w lokalizacji Condesa\nrestauracje amerykańskie (ogródek) w lokalizacji Condesa\nAtrakcje w pobliżu obiektu Mercaderes\nMercaderes, Meksyk (miasto)\nNr 84 wśród 5 748 Restauracje w lokalizacji Meksyk (miasto)\n$$$$, Meksykańska, Miejsce przyjazne dla wegetarian, Opcje dla wegan\nAvenida Cinco de Mayo #57 | near the Catedral Metropolitana, Meksyk (miasto) 06090, Meksyk\nAvenida Cinco de Mayo #57 near the Catedral Metropolitana, Meksyk (miasto) 06090 Meksyk\n0,2 km od następującego obiektu: Zocalo\nNadal najlepsza restauracja w centro historico\nMinęły lata od mojej ostatniej podróży do Mercaderes. Kiedy mieszkałem w Centro Historico, było to jedno z moich ulubionych miejsc i chciałem sprawdzić, czy nadąża za żywą i konkurencyjną sceną jedzenia w mieście. Cieszę się, że mogę powiedzieć, że Mercaderes jest nadal jedną z najlepszych...restauracji w Mexico City, a na pewno lepiej niż cokolwiek innego w Centro o lata świetlne. Ta restauracja - - która zaspokaja przede wszystkim mieszkańców - w - know - - chwali się - na miejscu (szczególnie godne uwagi jest sommelier) i kuchnia, która jest jednocześnie tradycyjna i pomysłowa. Nigdy nie modny, zawsze oaza jakości w tętniącym życiem centrum miasta, nie mogę go bardziej polecić. Zrób sobie przysługę i poświęć kilka godzin, aby cieszyć się spokojem i dawnym klimatem Mercaderes podczas wizyty w gorączkowym Centro.Więcej\nAutentyczny lunch z najwyższej półki\nWszedł jako przechodzień. Jedzenie było dobre. Nieco więcej niż potrzebowałem na lunch. Nie tani jedzenia. Uprzejmy kelnerzy. Smaczne, co miałem. Po prostu chciałem meksykańskiej taryfy. Dobra atmosfera na odpoczynek przy posiłkach.\nNie na kolację późną nocą\nW zabytkowej dzielnicy, blok od katedry. Zgadzam się z wcześniejszymi opiniami, dobrą obsługą i jedzeniem. Profesjonalny personel. Rozległa i rozsądna karta win. Było jednak zupełnie pusto o 7: 30 wieczorem we wtorek wieczorem, a personel podnosił sztućce ze wszystkich stołów i wychodził o 21.00. Co...się stało z łacińską kolacją w późnych godzinach nocnych? Jeśli twoja klientela jest rządowym tłumem na lunch, czemu nawet zawracasz sobie głowę obiadem? No cóż, przyjemny wieczór i chciałbym wrócić, ale z przyjaciółmi.Więcej\nCicha kolacja w pobliżu Zocalo\nDobrze usytuowana restauracja w pobliżu Zocalo. Eleganckie wnętrze z jasnymi żółtymi obrusami, stylowym oświetleniem i bardzo wygodnymi siedziskami. Dobre menu. Bardzo smaczny guacamole, dobre dania rybne i bogate, ale smaczne spaghetti. Dla odmiany, nie byliśmy zbytni. Dobry wybór meksykańskich win - wybraliśmy Sangiovese, który był...zaskakująco dobry. Doskonała i miła obsługa.Więcej\nNie polecam tej restauracji. To bardzo snobskie, ale nie mogą nawet zapewnić dobrego, dobrze wypieczonego chleba! Mięso było trudne i wcale nie było delikatne, obsługa była w porządku, chociaż kierownik był głową w swojej papierkowej robocie i nawet nie przeprosił, kiedy powiedzieliśmy mu, że jesteśmy...niezadowoleni z naszego posiłku!Więcej\nZATRUCIE ŻYWNOŚCI: Uważaj\nAtmosfera była zachwycająca, a wszystkie znaki były dobre. Potem zamówiłem nadziewane Chile Rellenos z sosem moli, a wszystko poszło na południe. W ciągu kilku godzin zachorowałem gwałtownie i nie zatrzymywałem się przez kolejne 36 godzin, aż ostatnia kropla ostatniego camaru n opuściła moje ciało. Dla...tego rodzaju restauracji - - jedyny czas w CDMX, kiedy zapłaciłem premię - - to niewybaczalne. Uniknęłbym tego jak ognia.Więcej\nNatknęliśmy się na tę restaurację po długim rano zwiedzania. Jak wspomnieli inni, chleb jest świetny (należy pamiętać, że pobierają opłatę od osoby za chleb). Uwielbialiśmy, że było wiele meksykańskich rodzin korzystających z niedzielnego lunchu. Główne dania były w porządku i drogie.\nWspaniałe jedzenie i przemiła obsługa\nDobre meksykańskie jedzenie z doskonałym smakiem. Tamaryndowiec z kurczaka był gustowny i dobrze skomponowany. Wołowina była bardzo delikatna i miała wspaniały smak. Dostaliśmy dodatkowe, wspaniałe, chleb, gdy poprosiliśmy o, i również dobre rekomendacje przez personel. Ciche środowisko. Lista win z dużą ilością lokalnych i przyjemnych...win.Więcej\nFantastyczne miejsce z wysokiej jakości obsługą i pysznymi lokalnymi daniami przygotowanymi w bardzo eleganckim stylu. Warto spróbować!\nDobre meksykańskie specjalności\nPolecam na dobre meksykańskie specjalności w starym zabytkowym otoczeniu. Na przystawkę Gusanos de charakter są bardzo świeże i doskonale przygotowane. Podobało mi się również bardzo wiele z gruszki i jabłka i chipotle też. Mają dużą kolekcję win, butna nieco mniej silne w o jedną Tequillę...za dużo i Mezcal. To jest dość drogie, ale w rezultacie jest na ogół raczej dosyć i łatwiej się tam dostać stolik tutaj niż w niektórych innych bardzo popularnych restauracji w tej okolicy.Więcej\nPobliskie restauracjeZobacz 6 436 restauracji w pobliżu.\nZobacz 349 hoteli w pobliżu.Zobacz 6 436 restauracji w pobliżu.Zobacz 1 352 atrakcje w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Mercaderes.


Każdy podatnik prowadzący sprzedaż wobec osób finansowych jest odpowiedzialny do ewidencjonowania obrotu przy zastosowaniu kasy fiskalnej. To możliwość umożliwiający dokonanie odpowiednich rozliczeń z urzędami podatkowymi. Dotyczy to z przepisów prawa zaś jest jasne.\nWarto w takich konfiguracjach być wyposażonym w tak zwaną kasę rezerwową. Jej mienie nie stanowi wymogu prawnego, zatem w problemie każdego menedżerowie jest pomyśleć o takowym wyjściu ze dobrym wyprzedzeniem. Doskonale sprawdza się ona w przeciwnego sposobu awaryjnych sytuacjach, które potrzebują naprawy sprzętu właściwego. W istocie ustawa o podatku VAT jasno określa, że w wypadku braku możliwości dokonywania ewidencji obrotu za pomocą kasy rezerwowej, podatnik powinien zaprzestać dokonywania sprzedaży. Kasa rezerwowa może uchronić przed niepotrzebnymi i niekalkulującymi się żadnemu przedsiębiorcy przestojami w praktyki. Warto pamiętać, o tym, że chęć czerpania z kasy rezerwowej należy zgłosić do urzędu skarbowego, opowiadając o awarii sprzętu i oferując wiedze o daniu zastępczym.\nNiestety, gdy szybko wysoko zostało to wspomniane, brak kasy fiskalnej, w tym kwoty rezerwowej skupia się z koniecznością zaprzestania sprzedaży. Dawno nie można dokonać finalizacji sprzedaży, i takie posunięcia są nielegalne również potrafią łączyć się z konsekwencjami w stronie dużych obciążeń finansowych. Nie mówiąc o sytuacji, w jakiej odbiorca będzie upominał się o odpowiedni mu paragon.\nNależy zatem jak łatwo powiadomić o awarii serwis naprawiający kasy i drukarki fiskalne posnet, lecz również organy podatkowe o dziurze w dokonywaniu ewidencji zakupu na moment naprawy urządzenia, tak i pewnie klientów o dziurze w sprzedaży.\nWyłącznie w przypadku aukcji internetowej przedsiębiorca nie musi zaprzestawać swojej role, jednak musi to wykonanie kilku warunków - prowadzona ewidencja musi jasno wskazywać za który produkt została przyjęta zapłata; zapłata musi być dokonana drogą internetową bądź pocztową. W takiej rzeczy sprzedawca - podatnik, będzie doskonały do ostatniego by wstawić fakturę VAT.


W związku z doniesieniami medialnymi dotyczącymi likwidacji Inspekcji Transportu Drogowego przekazujemy treść pisma skierowanego przez Zrzeszenie Międzynarodowych Przewoźników Drogowych do premier rządu.\nPolski transport, dzięki pracowitości, odwadze i wyobraźni tysięcy przedsiębiorców podbił rynek europejski. To z jednej strony powód do dumy, zaś z drugiej - przyczyna dla której staliśmy się celem ataków konkurencji. Niemcy wymyślili MiLoG, Francuzi natomiast Loi Macron, Rosjanie próbują nas eliminować z rynku wszelkimi możliwymi sposobami, Turcy bronią nam dostępu do swojej przestrzeni gospodarczej.\nPowstaliśmy jako branża bez niczyjej pomocy, ale teraz - działając pod coraz większą presją - potrzebujemy ochrony naszego państwa. Taką ochronę może nam zapewnić tylko wyspecjalizowana jednostka, taka jak ITD.


3..2…1… Start – SzymonMówi:\nDziękuję za wizytę! Mam nadzieję, że zagościcie tu na dłużej. By Was do tego zachęcić, chciałbym reguralnie dodawać tu nowe treści. Poniżej znajdziecie typy artykułów oraz częstotliwość ich dodawania:\n– SzymonMówi: Jak… to cykl artykułów poradnikowych, mających na celu przekazanie Wam podpowiedzi pomocnych w różnych sytuacjach zawodowych. Chciałbym, by taki artykuł ukazywał się co najmniej raz na miesiąc.\n– SzymonMówi: O… to cykl wpisów dotyczących zjawisk, z którymi spotykamy się w pracy. Ze względu na mniejszą objętość, moim celem jest co najmniej jeden, tego typu wpis w tygodniu.\nBardzo chętnie przyjmę wszelkie sugestie dotyczące tematów, które mógłbym opisać. Będę też wdzięczny za wszelki feedback dotyczący treści, stylu czy błędów zawartych we wpisach.\nZachęcam Was do kontaktu, przez email, czy social media. Możecie też, po prostu, zostawić komentarz pod wpisem.\nPosted in Bez kategoriiTagged kontakt, początkiLeave a comment\nNext PostSzymonMówi: Jak być skutecznym Liderem Zespołu w czasie projektu. Wstęp.


Praca Kierownik Działu Zapewnienia Jakości - Mondelēz International\nChcesz posmakować wyjątkowych możliwości w Mondelez? Wgryź się w poniższą ofertę : Kierownik Działu Zapewnienia Jakości Cel istnienia stanowiska Zapewnienie wysokiej jakości wyrobów gotowych poprzez zarządzanie i koordynowanie pracą Laboratorium Fizyko-\nChemicznego. Utrzymywanie Zintegrowanego Systemu Zarządzania Jakością w zgodności z wymaganiami prawa, korporacyjnymi i lokalnymi.\nOpracowanie i utrzymywanie Systemu Zarządzania Jakością zgodnego z normą ISO, który stanowi integralną cześć ZSZ fabryki.\nZapewnienie jakości i bezpieczeństwa produkowanych wyrobów, bezpieczeństwa środowiska pracy i środowiska naturalnego aby doskonalić wskaźniki KPI z zakresu jakości (np.\nGMP, reklamacje konsumenta / klienta / BU.\nPrzygotowanie polityki ZSZ (ISO 9001, ISO 22000), ustawianie celów i zapewnienie zasobów do ich realizacji.\nZnajomość i działanie zgodnie z wymaganiami polityki ZSZ. Wdrażanie jej w codzienne obowiązki.\nWymagania prawne i korporacyjne\nZapewnienie bezpieczeństwa produkowanych wyrobów poprzez wdrożenie obowiązujących wymagań prawnych i korporacyjnych (np.\nHACCP, QCMS) oraz ciągłą weryfikację zgodności i efektywności wdrożonego systemu.\nZapewnianie jakości poprzez badania (fizyko chemiczne, mikrobiologiczne, sensoryczne) istotnych parametrów dla obecnie używanych i nowych surowców, opakowań bezpośrednich, procesów, półproduktów i wyrobów gotowych zgodnie ze standardem ISO, systemem HACCP, obowiązującymi wymaganiami prawnymi i dokumentacją wewnętrzną (receptury, specyfikacje).\nCiągłe doskonalenie procesów i jakości we współpracy z obszarem produkcji.\nZapewnienie bezpieczeństwa środowiska pracy w fabryce poprzez przestrzeganie wymagań z zakrsu BHP i ppoż. Zapewnianie odpowiednich warunków pracy poprzez organizacje stanowisk pracy zgodnie z wymaganiami bezpieczeństwa, dbałość o sprzęt , narzędzia, PPE i korzystanie z nich zgodnie z przeznaczeniem.\nZapobieganie wypadkom pracowników, chorobom zawodowym. Egzekwowanie przestrzegania zasad bezpieczeństwa od osób bezpośrednio raportujących.\nZarządzanie działem QA poprzez wyznaczanie celów dla osób bezpośrednio raportujących. Koordynowanie i wsparcie podejmowanych przez nich działań.\nAktywności związane z zaangażowaniem innych działów.\nZarządzanie i koordynacja działań wymagających zaangażowania różnych działów i funkcji w celu zapewnienia spójnego podejścia do wszystkich aspektów związanych z jakością i bezpieczeństwem żywności.\nKreowanie świadomości odnośnie jakości i bezpieczeństwa żywności wśród współpracowników.\nZarządzanie w sytuacjach kryzysowych zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz organizacji przyczyniające się do wspierania wizerunku firmy, polityki firmy i jej celów biznesowych.\nUtrzymywanie budżetu działowego na zakładanym / ustalonym poziomie poprzez odpowiednie planowanie i monitorowanie wydatków.\nWykształcenie wyższe; wiedza z zakresu chemi, mikrobiologii lub technologii żywności\nWiedza z zakresu Systemu ISO, HACCP, QCMS\nWiedza z zakresu prawa żywnościowego, polityk i procedur\nWiedza i zrozumienie procesu produkcyjnego, rozwoju produktu , planowania produkcji oraz zaopatrzenia\nBardzo dobre umiejętności kierowania ludźmi\nWiedza oraz umiejętność zgłębiania tematów w obszarze :\nFunkcji i procesów specyficznych dla organizacji - Systemów jakościowych - Procesów produkcyjnych oraz technologii w przemyśle spożywczym\nBardzo dobre umiejętności w komunikacji pozwalające na codzienną wydajną współpracę ze wszystkimi funkcjami w organizacji oraz na zewnątrz ( współpraca z innymi funkcjami w obrębie innych kategorii )\nUmiejętność dążenia do rezultatów , które osiąga się poprzez ciągłe doskonalenie w obszarze swojego działu jak całości produkcji\nMinimum 4 7 lat doświadczenia w dziale jakości\nDoświadczenie z zakresu analityki i / lub mikrobiologii\nDoświadczenie w zakresie zarządzania ludźmi\n. Dokonywanie wstępnej kontroli w celu zapewnienia zgodności operacji gospodarczych i finansowych z... w trakcie nieobecności konsula RP. z wyznaczenia przez kierownika placówki oraz w ramach dyżurów...\nW. Mondelēz International. każdego dnia dbamy o to, abyś mógł rozkoszować się jakością marek... Wgryź się w poniższą ofertę. Kierownik Działu Zapewnienia Jakości. Cel istnienia stanowiska...\nDla naszego klienta z branży produkcyjnej. mięsnej poszukujemy kandydata na stanowisko Kierownik Produkcjiwoj.podkarpackie Zakres obowiązków. Organizacja pracy i rozliczanie zadań...\nKONTROLER JAKOŚCI. miejsce pracy. Palikówka. Twoja praca będzie polegała na. sortowaniu i... wzrokowej kontroli jakości. sprawdzaniu komponentów ze względu na uszkodzenia mechaniczne. wsparciu...\nPsycholog - Przemyśl\nPoszukujemy pracownika na stanowisko kierownika do sklepu mięsno. wędliniarskiego w Przemyślu... Mile widziane doświadczenie na podobnym stanowisku. Do zadań Kierownika należy. Zamawianie i odbiór...\nMechanik samochodowy - Surochów\n010. Obecnie dla Naszego Klienta poszukujemy Kandydatów na stanowisko. Kontroler Jakości. Miejsce... Wadowice Górne k. Mielca. Zakres obowiązków. przeprowadzanie audytów jakościowych podwykonawców...


Hektor_Drake - World of Warships official forum\nProfile on the website Hektor_Drake\nOsiągnąć doskonałość - wątek na forum\nHektor_Drake replied to The_EURL_Guy's topic in Wiadomości i komunikaty\nDla tego cudownego uśmiechu warto!\nHektor_Drake replied to XbodzioXplX's topic in Rozgrywka\nPotwierdzam są te kody dostępne jednak dopiero przy 9 koncie dostałem okręt\nSeria miliona porażek\nHektor_Drake replied to Hektor_Drake's topic in Rozgrywka\n@Odo_Toothless Rozumiem o czym mówisz, problem w tym że mam niską przeżywalność ponieważ mój team najczęściej jest gwałcony i powiedzmy w tej 5 minucie zostaję sam na linii przeciwko kilku przeciwnikom ew. oglądam jak to ostatni krążownik z mojej drużyny mnie wyprzedza i ustawa się bokiem do przeciwników\nDobra wypierniczam te gównowartą grę Jak tak dalej będzie to te *edit* będą same na serwerze grać stojąc sobie w dymie i waląc do siebie *edit* oczywiście wzajemnie bijąc sobie brawo i *edit* jaka ta gra wybitna Liczba graczy spada i to słusznie co się dziwić skoro na 26 bitew 15 przegrywam w ciągu 5 minut zostając sam na *edit* Ten post był edytowany przez zespół moderacji z powodu: obraźliwe treści\nJak zajefajnie miło Boty stojące w bazie i nie robiące nic osiągają lepsze wr niż ja osiągający właściwie w każdym meczu lepszy wynik od średniej\nOgólnie grałem troszkę moją Dunkierką i ok. 50-60% meczy to 8 tiery I fakt od przodu zbiera łatwo po 5k-10k co jest mega irytujące bo nie jesteś nigdy bezpieczny\nZgadzam się jednak przyznasz się że serie wygranych/przegranych po 15 meczy z rzędu są dziwne ? Nawet przeprowadzając symulację te serie ograniczają się do max 9-10 i sa to pojedyńcze sytuacje\nChodzi raczej o to że grając dobrze będziesz miał lepsze statystyki od ,,noobów'' ale nie takie na jakie zasługujesz\nNa wstecznym przez świat\nSerio nie wyczułeś ironii w tym poście ? Jeśli nie to zaznaczam że mój post co do okrętów premium był czysto żartobliwy Również pozdrawiam\nZrób zatem test jakimś symulatorem rzutu kostką Zobaczysz że na 1000 rzutów sytuacji że 10x z rzędu wypada liczba z przedziału 1-3 jest zazwyczaj mniej niż 3-4\nGratuluję Jednak ja na takiej serii jestem już ponad 8 czy 9 raz a mam rozegrane nie całe 900 bitew więc chciałbym żeby ktoś z tej upośledzonej firmy zwanej wg. wytłumaczył mi jak to jest możliwe\nNie mówię o rankedach mówię o randomowych grach Jeśli szansa na wygraną zakładając że gram ,,średnio'' wynosi 50% to szansa na serię porażek 10-15x z rzędu jest bliska zeru\nJuż przekazałem kupując Dunkierkę (do dupy) i błyskawicę Ile jeszcze należy wpłacić ?\nHektor_Drake posted a topic in Rozgrywka\nMoże mi ktoś wyjaśnić do jasnej cholery jak to jest możliwe że regularnie mam serię np 10 czy 15 porażek ? Logicznie rzecz biorąc jeśli teamy są równe nie powinna się taka sytuacja zdarzać częściej niż raz na 1000 bitew tym czasem u mnie ten problem występuje często regularnie Jakim cudem mając znacznie lepsze statystyki od tych ,,średnich'' mam tylko 52% wygranych kiedy często widuję totalnych noobów z wn +55% ? Przykład z dnia dzisiejszego - po rozegraniu ponad 10 gier nie jestem w stanie zbić gwiazdki mimo że cały czas gram na przyzwoitym poziomie


Ryzen 9 3900X RTX 2080 Super 32GB SSD 512GB - Komputery gamingowe 4k - Komputery stacjonarne\nKomputery gamingowe 4k\nRyzen 9 3900X / RTX 2080 Super / 32GB / SSD 512GB\nNajnowszy 12 rdzeniowy Ryzen 9 39000X 4,6GHz Turbo + Chłodzenie wodne z podświetleniem RGB Navis 240\nNajnowsza karta graficzna RTX 2080 8GB SUPER\nSzybkie pamięci DDR4 32GB 3600MHz\nSzybki dysk SSD ADATA SX8200 512GB 3500/2300 MB/s\nStabilna gamingowa płyta główna MSI X570\nCichy i firmowy zasilacz SilentiumPC Supremo L2 650W 80+ Gold\nPrzewiewna gamingowa obudowa z 4 wentylatorami i podświetleniem RGB\nRyzen 9 3900X - Zapewnia najwyższą wydajność w zakresie przetwarzania wieloprocesorowego, którą można uzyskać w komputerze stacjonarnym.\nNajbardziej zaawansowany procesor na świecie w segmencie gier na komputery stacjonarne\nMoże zapewnić ultraszybką wydajność 100+ FPS w najpopularniejszych na świecie grach\n12 rdzeni i 24 wątki przetwarzające\nMax Boost 4,6 GHz, odblokowany do podkręcania, 70 MB pamięci podręcznej gry, obsługa ddr-3200\nZaawansowana platforma AM4 dla gniazd może obsługiwać PCIe 4.0 na płytach głównych x570\nSilentiumPC Navis RGB 240\nto zamknięty, wysokowydajny system chłodzenia cieczą, typu AIO LC (All-In-One Liquid Cooling), przeznaczony do najwydajniejszych procesorów dostępnych na rynku przy zachowaniu wysokiej kultury pracy. Skompletowany, złożony i wypełniony fabrycznie specjalną cieczą zestaw Navis, pozwala użytkownikowi cieszyć się nieosiągalnymi dla chłodzenia powietrzem warunkami działania.\nGustownie podświetlone elementy zestawu AIO – blokopompka wraz z wentylatorami Sigma HP 120 mm – składają się na rozbudowany system LED Navisa RGB. Sterować nim można na trzy sposoby: za pomocą dołączonego nanokontrolera, po podłączeniu do kompatybilnej płyty głównej lub po zsynchronizowaniu z obudową SilentiumPC. W każdym przypadku, użytkownik ma możliwość dostosowywać kolory jak również efekty podświetlenia, np. oddech czy fala.\nGeForce RTX 2080 Super - ZYSKAJ SUPERMOCE\nModel GeForce® RTX 2080 SUPER™ oparty jest na nagradzanej architekturze NVIDIA Turing™ oraz posiada więcej rdzeni, wyższą częstotliwość taktowania zegara i szybszą pamięć, aby zapewnić Ci najwyższą wydajność i niewiarygodny poziom realizmu. Zmodernizuj swój sprzęt i zyskaj supermoce.\nNAWET DO 6 RAZY WYŻSZA WYDAJNOŚĆ\nRAY TRACING W CZASIE RZECZYWISTYM W GRACH\nPOTĘŻNA GRAFIKA WZBOGACONA O SI\nRay tracing to doskonałe rozwiązanie umożliwiające tworzenie niezwykle realistycznego oświetlenia, refleksów świetlnych i cieni, oferując o wiele wyższy poziom realizmu w porównaniu do tradycyjnych technik renderingu. Układy GPU oparte na architekturze Turing są pierwszymi, które zapewniają obsługę ray tracingu w czasie rzeczywistym.\nDostarcza graczom to, czego naprawdę potrzebują. Płytę główną MPG X570 GAMING PLUS wyposażono w system ulepszonych radiatorów, radiatory Frozr Heatsink, technologię Core boost, złącza Lightning Gen4 M.2 dla napędów M.2 z systemem chłodzenia M.2 Shield Frozr, gniazda Turbo USB i najnowszą wersję aplikacji MSI Dragon Center.\nObsługa procesorów AMD Ryzen™ drugiej i trzeciej generacji, w tym procesorów Ryzen™ z grafiką Radeon™ Vega zgodnych z podstawką Socket AM4\nWyjątkowo szybkie wrażenia w grach: zgodność z PCIe 4.0, 4x złącze Lightning Gen4 x4 M.2 z wbudowanym systemem chłodzenia M.2 Shield Frozr i obsługą technologii StoreMI oraz wsparcie dla technologii AMD Turbo USB 3.2 GEN2\nRadiator Frozr Heatsink: Radiator współpracuje z opatentowanym wentylatorem z dwurzędowymi łożyskami kulkowymi, który zapewnia najlepszą wydajność, niezbędną dla zapalonych graczy i prosumentów.\nMożliwość ustawienia dowolnego napięcia rdzenia procesora: Ulepszona konstrukcja radiatorów, technologia Core Boost, cyfrowy układ PWM, 8+4-pinowe złącze zasilania CPU, system Game Boost i DDR4 Boost\nSystem Mystic Light: 16,8 miliona kolorów podświetlenia i 29 efektów świetlnych. Technologia MYSTIC LIGHT EXTENSION obsługuje zarówno tradycyjne taśmy świetlne RGB, jak i taśmy RAINBOW LED.\nSystem dźwiękowy AUDIO BOOST 4: generowanie dźwięku o jakości studyjnej, która pozwala uzyskać wyjątkowe gamingowe wrażenia audio\nAplikacja Dragon Center: Całkowicie nowe oprogramowanie, które integruje wszystkie dotychczasowe narzędzia MSI, takie jak: GAME MODE, VOICE BOOST, LIVE UPDATE, z przyjaznym interfejsem użytkownika.\nSzybkie pamięci DDR4 3600MHz , wysoka wydajność dla wymagających.\nTo moduły stworzone z myślą o graczach, entuzjastach i profesjonalistach. Pamięci zbudowane zostały z wyselekcjonowanych kości. Całość zamknięto w ulepszone, odprowadzające nadmiar ciepła radiatory\nSSD XPG SX8200 PRO 512GB M.2 2280\nDysk SSD SX8200 Pro M.2 2280 to aktualnie najszybszy dysk SSD XPG, przeznaczony dla entuzjastów PC oraz zapalonych graczy i overclockerów. Jest wyposażony w bardzo szybki interfejs PCIe Gen3x4, zapewniający utrzymywane maks. szybkości odczytu/zapisu 3500/2300 MB na sekundę, pozostawiając daleko w tyle możliwości napędu SATA 6 Gb/s. Dzięki obsłudze NVMe 1.3 dysk SX8200 Pro zapewnia doskonałą wydajność losowego odczytu/zapisu oraz wielozadaniowość. Pamięć cache SLC, bufor DRAM, ochrona danych E2E i technologia LDPC ECC zapewniają duże szybkości i integralność danych nawet w przypadku bardzo wymagających zastosowań, takich jak renderowanie gier i przetaktowywanie.\nZasilacz SilentiumPC Vero L2 Bronze 600 W to nowoczesna platforma wykorzystującą układ rezonansowy LLC oraz niezależną regulację napięć wyjściowych.\nZapewnia to bardzo dobrą stabilność napięć, a także wysoką sprawność energetyczną przekraczającą 85%, co zostało potwierdzone certyfikatem 80 PLUS®Bronze. Przekłada się to na niższe rachunki za energię elektryczną, niższe temperatury, cichsze działanie wentylatora oraz dłuższą bezawaryjną pracę. Nad bezpieczeństwem zasilacza Vero L2 Bronze 600 W oraz zasilanych przez niego komponentów czuwa pełen pakiet zabezpieczeń chroniących m. in. przed zwarciami czy przeciążeniem.\nSilentiumPC Armis AR5X TG RGB pierwsza obudowa z serii AR5 z podwójnym szkłem hartowanym i czterema wentylatorami LED RGB\nObudowa Armis AR5X TG RGB to klasycznej wielkości, ale wyjątkowo przestronna obudowa wyposażona w dwa panele ze szkła hartowanego, cztery wentylatory Sigma HP Corona RGB 120 mm oraz zaawansowany kontroler Aurora Sync Pro umożliwiający kontrolę nad urządzeniami LED RGB, a także regulację prędkości obrotowej wentylatorów za pomocą funkcji PWM. Jest to także najwyższy przedstawiciel całej serii obudów Armis AR5.\nSilentiumPC Armis AR5X TG RGB wychodzi naprzeciw rosnącym oczekiwaniom użytkowników w kwestii wizualnej prezentacji komputera. Za ich spełnienie odpowiadają cztery wentylatory LED, Sigma HP Corona RGB 120 mm ze świecącą obręczą, doskonale widoczne przez dwa panele ze szkła hartowanego, po jednym z przodu oraz z boku, a także klasyczne wzornictwo. Stylistyka Armisa AR5X TG RGB to połączenie tradycyjnych linii i kształtów z funkcjonalnymi elementami zapewniającymi odpowiednio wysoki poziom wentylacji oraz szeroki wachlarz możliwości.\nProcesor: Ryzen 9 3900X 3,8GHz (4,6GHz Turbo) 12 rdzeni / 24 wątki\nPłyta główna: MSI X570 Gaming Plus\nKarta graficzna: MSI RTX 2080 SUPER 8GB VENTUS OC\nTaktowanie grafiki: 1830MHz Boost\nDysk SSD: ADATA SX8200 512GB 3500/2300 MB/s\nPamięć RAM: DDR4 32GB/3600MHz\nZasilacz: SilentiumPC Supremo L2 650W 80+ Gold\nObudowa: SilentiumPC AR5X TG RGB\nChłodzenie CPU: Navis RGB 240\nGamer 4K i7 9700k/RTX 2080 Super /16GB/ SSD 256GB+1TB\nGamer i7 9700k/RTX 2080Ti /32GB/ SSD 256GB+1TB\nGamer i7 9700k/RTX 2080Ti /16GB/ SSD 256GB+1TB\nGamer i9 9900k/RTX 2080Ti /16GB/ SSD 256GB+1TB\nGamer i9 9900k/RTX 2080 /16GB/ SSD 256GB+1TB


kalendarze biurkowe - kalendarze reklamowe Zaglebie nastrzelalo na oczach Smudy\n- Nieprawdopodobne jest, by otrzymała środek w zastrzyku i nic o tym nie wiedziała. Naprawdę wydaje mi się to historią co najmniej science fiction - tak o dopingu Kornelii Marek mówiła Iwona Guzowska, wielokrotna mistrzyni świata i Europy w kick-boxingu i boksie. Badanie próbki B potwierdziło, że polska biegaczka była na dopingu. W środę do Poznania na testy w Lechu przybył Łotysz Artjoms Rudnevs - czytamy w serwisie lechpoznan.pl. Wrócił do zawodowego sportu i z miejsca pobił rekord - czwartkowe zmagania Tigera Woodsa w turnieju Masters oglądało prawie 5 milionów telewidzów, co jest najlepszym osiągnięciem w historii tej dyscypliny w amerykańskiej telewizji kablowej.\n"Królewskim" - jak zwykle - mało. Chociaż mają Kakę i Cristiano Ronaldo, chcą kolejnych wzmocnień. Real Madryt zaproponował 63 miliony euro za brazylijskiego piłkarza Alexandre Pato z AC Milan - poinformował w niedzielę włoski dziennik "La Repubblica". Kapitan reprezentacji Ghany, John Mensah nie zagra w Pucharze Narodów Afryki - poinformował Ghanijski Związek Piłki Nożnej. Obrońcę Sunderlandu z występów w imprezie wykluczyła kontuzja uda. Niemiecki klub sportowy występujący w 2. Bundeslidze, TSV Monachium obchodzi w poniedziałek swoje 150. urodziny. Nie tak dawno Bawarczycy związali się umowę sponsorską z firmą Comarch, która współpracuje z Cracovią. Teraz, wspólnie z Polakami, świętują jubileusz powstania.\nDwadzieścia tysięcy euro i zawieszenie na pięć meczów - taką karę Komisja Dyscyplinarna Niemieckiej Federacji Piłkarskiej nałożyła na Peruwiańczyka Paolo Guerrero z Hamburgera SV za uderzenie bidonem w głowę kibica po ostatnim meczu ligowym z Hannoverem 96. Szkoleniowiec Interu Mediolan, Jose Mourinho znowu ma kłopoty. Portugalczyk wraz z dyrektorem wykonawczym "Nerazzurrich", Ernesto Paolillo zostali wezwani przez Włoską Federację Piłkarską do złożenia wyjaśnień dotyczących komentarzy, na które pozwolili sobie po wygranym 2:0 meczu derbowym z Milanem.\nZbigniew Boniek za trafny uważa wybór Franciszka Smudy na selekcjonera reprezentacji narodowej. Trafny, ale... nieszczery. Popularny "Zibi" twierdzi, że Smuda został wybrany, bowiem PZPN bał się gniewu kibiców - czytamy w "Dzienniku Polskim". Obrońca Lecha Poznań, Manuel Arboleda podczas obozu przygotowawczego w Hiszpanii większość czasu spędza na indywidualnych treningach. Kolumbijczyk, który w ostatnich miesiącach leczył kontuzję powoli dochodzi jednak do pełnej sprawności, poinformowała oficjalna witryna zespołu. Do bardzo zaskakującego rozstrzygnięcia doszło w sobotnim hicie Premiership. Chelsea Londyn przegrała przed własną publicznością z Manchesterem City 2:4 (1:1). Dla ekipy ze Stamford Bridge była to pierwsza porażka w tym sezonie na własnym stadionie. Mało tego. Odkąd w klubie pojawił się Roman Abramowicz Chelsea nigdy nie przegrała u siebie z rywalem spoza tzw. "wielkiej czwórki".\nWszystko wskazuje na to, że padnie rekord liczby kieleckich kibiców na wyjazdowym meczu piłkarzy ręcznych. Na finał Pucharu Polski Vive Targi Kielce - Zagłębie Lubin do Lublina wybiera się około 600 fanów żółto-biało-niebieskich - pisze "Echo Dnia". Piłkarze KAA Gent wywalczyli w sobotę Puchar Belgii. W finale rozegranym w Brukseli pokonali Cercle Brugge 3:0 (1:0). Przyszłość polskiego judo nie rysuje się w czarnych kolorach, bowiem nie brakuje zdolnej młodzieży i dobrych trenerów. Celem jest zdobycie medalu olimpijskiego w Londynie - przyznał w rozmowie prezes Polskiego Związku Judo Wiesław Błach.\nI liga: outsider bliski sprawienia sensacji\nOd trzech remisów 1:1 rozpoczęła się sobotnia seria spotkań w Unibet I lidze piłkarskiej. W ten sposób punkt zdobyli outsiderzy rozgrywek, Motor Lublin i Stal Stalowa Wola. Zaskakujący jest zwłaszcza remis drugiej z tych drużyn. Stal urwała bowiem punkty na wyjeździe walczącemu o awans do Ekstraklasy Dolcanowi Ząbki.\nts2 space satellite internet ts2 satellite | Szamba betonowe Cybinka | Dwie bluzki z Cross Jeans i Lee | Espadryle w kolorze szarym


Ultra Slim Resumes: jeden z najmocniejszych narzędzi do odchudzania w Internecie?\nCoraz bardziej fascynuje nas raport Ultra Slim i ich sukcesy w aplikacji Ultra Slim. Zrozumiałe jest, że raporty te są dla nas interesujące. Chcesz trwale pozbyć się niechcianych kilogramów? Chcesz znów spojrzeć na jej odbicie z przyjemnością?\nPrzy wsparciu dziesiątek doświadczeń można oszacować, że Ultra Slim pomoże Ci zmniejszyć wagę. Brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe. W rezultacie zbadaliśmy Ultra Slim i jego efekty, jego stosowanie i dawkowanie w tym samym czasie. Możesz przeczytać końcowe wyniki w tym wpisie na blogu.\nDzięki smukłej figurze snu i wymiarom modelu Bildschübschen możesz iść lepiej?\nNie oszukujmy się i usuńmy wszystkie błędy: czy naprawdę jest ktoś, kto czuje się zupełnie inaczej?\nPonieważ jasne jest, jak ważna jest dla Ciebie utrata masy ciała, następnym krokiem będzie znalezienie rozwiązania problemu, w jaki sposób najlepiej stracić kilogramy.\nAby móc nosić wszystko, czego zawsze pragnąłeś - i zdać sobie sprawę, że wyglądasz bardzo fajnie w nowym przebraniu, jest to najważniejsza rzecz. Rozważ:\nWytyczne tradycyjnych programów odchudzających są często trudne do naśladowania.\nRezultat jest taki, że nie poczujesz się szybciej lub że rzeczywisty cel - utrata wagi - staje się naprawdę bolesny.\nUltra Slim mógłby - jeśli zawód lekarza, czyli ekspertów - mieć rację - wszystko znacznie uprościć. Nie tylko dlatego, że niektóre aktywne składniki mogą pomóc Ci szybko schudnąć, ale jest to jeden z najbardziej przyjemnych momentów, nawet jeśli taka utrata wagi jest bardzo zmotywowana.\nWszystko to wraz z efektem Ultra Slim zabierze Cię dokładnie tam, gdzie chcesz.\nBez wątpienia Ultra Slim jest niezbędnym paliwem dla tego nowego początku.\nCzego musisz nauczyć się o Ultra Slim?\nUltra Slim został wyraźnie zaprojektowany w celu zmniejszenia wagi. Konsumenci korzystają z produktu sporadycznie i na stałe - w zależności od pożądanych wyników i różnego wpływu na Ciebie. Jeśli spojrzysz na opinie innych klientów, istnieje zgoda, że w tym celu bije konkurencyjne produkty. Dlatego chcielibyśmy podsumować wszystkie ważne informacje na temat Ultra Slim. Jest to dość imponujące w porównaniu do Levasan\nProducent stojący za Ultra Slim ma dobrą reputację i od dawna sprzedaje produkty przez Internet, w wyniku czego uzyskuje wystarczającą wiedzę.\nZe względu na swoje biologiczne podstawy można oczekiwać, że nagrasz Ultra Slim doskonale.\nUltra Slim koncentruje się tylko na zwiększaniu poziomu testosteronu. To jest wyjątkowe. Konkurencyjne produkty próbują raz za razem leczyć wiele problemów jednocześnie. To duże wyzwanie i oczywiście rzadko działa.\nProwadzi to do tego, że składniki aktywne są dodawane tylko nieznacznie lub wcale, więc środki selbige są nieskuteczne.\nUltra Slim dostępny u producenta w sklepie internetowym, który jest bezpłatny, dyskretny i łatwy do wysłania.\nSkładniki tego rodzaju zawarte są w Ultra Slim?\nJeśli przyjrzysz się bliżej składnikom Ultra Slim, te elementy są szczególnie uderzające:\nNiestety, nie ma sensu posługiwanie się tym skutecznym składnikiem bez odpowiedniej dawki.\nPrzypadkowo nie musisz martwić się o dawkę produktu - wręcz przeciwnie, te i te składniki są bardzo skoncentrowane na badaniach.\nDlatego zakup Ultra Slim obiecujący:\nUltra Slim nie jest normalnym lekiem, dlatego jest bardzo strawny i jednocześnie ma niewielkie skutki uboczne\nW wielu przypadkach środki zaradcze, które pomagają w odchudzaniu można kupić tylko na receptę lekarską - Ultra Slim można kupić wygodnie i tanio w sieci\nDzięki prywatnej implementacji w Internecie żaden z twoich problemów nie zostanie zauważony\nWłaśnie dlatego ten produkt działa tak dobrze, ponieważ poszczególne komponenty działają bez zarzutu.\nWykorzystuje bardzo pomysłową konstrukcję naszego organizmu, wykorzystując te długotrwałe procesy.\nKilka tysiącleci rozwoju spowodowało, że wszystkie obowiązkowe procesy pracy przy niskiej zawartości tkanki tłuszczowej są niezależne i wymagają jedynie zainicjowania.\nZgodnie z publiczną stroną sprzedaży producenta następujące efekty są masowo wyróżnione:\nZwiększa się zużycie kalorii, a tym samym łatwiej uzyskać redukcję kalorii\nApetyt jest zredukowany, więc nie kusisz ciągle i przeliteruj swoją energię, aby przeciwstawić się tej pokusie\nNa pierwszym planie jest więc wyraźnie twoja utrata wagi. Bardzo ważne jest, aby Ultra Slim wygodnie odchudzał się. Często czytane są opinie klientów dotyczące redukcji nawet kilku kilogramów tłuszczu - w ciągu kilku tygodni lub miesięcy.\nNależy jednak pamiętać, że zgodnie z oczekiwaniami wyniki mogą być bardziej intensywne lub łagodniejsze, w zależności od użytkownika. Tylko dowód osobisty przyniesie jasność!\nUltra Slim opiera się na skutecznych mechanizmach, które są napędzane przez użyte składniki.\nProdukt wchodzi zatem w interakcję z ludzkim ciałem, a nie z nim i obok niego, przez co okoliczności towarzyszące są praktycznie nieobecne.\nPrawdopodobnie zastanawiasz się teraz, możliwe, że minie trochę czasu, zanim poczujesz się komfortowo.\nJasne. Trochę to trwa i może wystąpić niezwykłe uczucie ciała na początku aplikacji.\nOceny użytkowników produktu również dowodzą, że efekty uboczne nie występują w pierwszej kolejności.\nCzy Ultra Slim, Ultra Slim będziesz szczęśliwy?\nUltra Slim pomaga w masowej utracie wagi. To jest zajęte. Ma to więc większy sens niż połączenie Detoxic .\nJednak nigdy nie popełnij błędu, możesz wygodnie wziąć Ultra Slim i nagle wszelkie problemy rozpłyną się w powietrzu. Musisz mieć trochę cierpliwości. Musisz być tego świadomy.\nRedukcja wagi to długi proces rozwoju. Proces rozwoju może potrwać kilka dni lub nawet miesięcy.\nUltra Slim przyspiesza osiągnięcie swoich pragnień. Niemniej jednak, musisz odrobić lekcje.\nW przypadku, gdy jesteś dorosły i chcesz schudnąć, tworzysz ten produkt, przechodzisz proces przychodów bez wyjątków i już możesz cieszyć się w przewidywalnej przyszłości, aby odnieść zwycięstwo.\nŁatwe w montażu rozmiary oraz nieskomplikowana obsługa produktu upraszczają integrację z normalnym życiem. Dlatego nie ma sensu wyciągać zbyt pochopnych wniosków, nie znając wszystkich szczegółów.\nWielu użytkowników twierdzi, że udało się zarejestrować znaczącą poprawę od pierwszego użycia. Nierzadko zdarza się, że sukcesy można świętować już po stosunkowo krótkim czasie.\nW badaniach produkt często przypisywano użytkownikom gwałtowny efekt, który początkowo utrzymuje się tylko przez krótki czas. Długotrwałe stosowanie stabilizuje te wyniki, dzięki czemu wyniki są trwałe nawet po użyciu.\nKonsumenci wydają się tak zadowoleni z produktu, że od czasu do czasu pojawiają się na kilka tygodni, nawet po pewnym czasie.\nDlatego nie jest dobrym pomysłem przekazywanie klientom raportów o wyjątkowo wysokiej wartości, zgłaszających zbyt duże wyniki. W zależności od klienta może to zająć bardzo różną ilość czasu, jeśli chodzi o naprawdę widoczne wyniki.\nWyniki testów Ultra Slim\nJest wysoce wskazane, aby dowiedzieć się, czy istnieją pozytywne doświadczenia z lekiem.\nOpinie innych użytkowników dają obiecujący obraz skuteczności.\nUltra Slim koncentruje się na bezpośrednich porównaniach, raportach i sukcesach konsumentów. Dokładnie te ekscytujące wyniki, na które teraz patrzymy:\nZrozumiałe, że są to rzadkie odpowiedzi, a produkt może mieć różny wpływ na wszystkich. Ogólnie jednak wyniki wydają się niezwykłe i przypuszczam, że wynik również będzie dla ciebie bardzo satysfakcjonujący.\nMożemy wyrazić, że jako konsument naszego produktu jesteście zatem absolutnie zadowoleni z następujących faktów:\nTrzeba długo czekać na postęp w popularnych programach odchudzających i wymaga to dużej wytrzymałości. Zajmuje dużo czasu, wymaga siły woli i stawia powściągliwość na trudny test.\nDlaczego więc nie uczynić osiągnięć znacznie łatwiejszym dzięki Ultra Slim?\nNa szczęście jednoczesne przyjmowanie nie wydaje się być problemem, po pierwsze, wierzę w efektywne, naturalne wytwarzanie, jak również pozytywne doświadczenia klientów od użytkowników, którzy wypróbowali produkt.\nDlaczego nie? Małe pieniądze, które musisz zainwestować w swoje zdrowie i dobre samopoczucie? Cóż, dopóki nie jest to warte tyle, ile ostatecznie chcesz stracić na dłuższą metę, lepiej powstrzymaj się od tego. Może to być imponujące, jeśli porównasz go z Zeus.\nWyobraź sobie, jakie to wspaniałe uczucie, gdybyś mógł wędrować przez naturę ze swoją idealną figurą.\nTak więc, jeśli jesteś zainteresowany, daj produktowi szansę na zaprezentowanie tego, co może i tak długo, jak długo są takie tanie specjalne oferty dla tego produktu.\nPerspektywa nie powinna przegapić okazji, by spróbować leku dla siebie, to na pewno!\nDobrze jest więc nie marnować zbyt wiele czasu, co naraża Cię na ryzyko utraty sprzedaży. Niestety, w przypadku produktów naturalnych zdarza się raz po raz, że są one nakazowe po pewnym czasie lub nawet produkcja zostaje zatrzymana.\nMówimy: Kup produkt z naszego sugerowanego źródła i przekonaj się o jego skuteczności, zanim będzie za późno na zakup produktu po rozsądnej cenie detalicznej i zgodnie z prawem.\nRęka w serce: Czy jesteś wystarczająco zdeterminowany, aby zakończyć procedurę? Jeśli wątpisz w swoją wytrwałość, nie próbuj nawet tego, jednak istnieje prawdopodobieństwo, że będziesz wystarczająco silny, aby stawić czoła temu zadaniu, zwłaszcza poprzez zdobycie cennego wzmocnienia, gdy produkt to przedstawia.\nAby ponownie podkreślić ostrzeżenie, należy bezwzględnie zachować ostrożność przy zakupie Ultra Slim pod względem wątpliwych dostawców zewnętrznych, którzy naśladują popularne produkty.\nGdy zdecydujesz się złożyć zamówienie w jednym z naszych sklepów internetowych, obiecujemy, że nie będziesz musiał martwić się o problemy, takie jak zepsute elementy, substancje krytyczne lub drogie ceny zakupu. Ponadto przedstawiamy Państwu tylko kontrolowany i bardzo aktualny wybór towarów. Jeśli chcesz zamówić takie produkty w sklepach internetowych takich jak Ebay lub Amazon, zwracamy uwagę, że autentyczność artykułów i dyskrecja tutaj w naszym doświadczeniu nie może być zagwarantowana w żadnych okolicznościach. Dlatego naszym zaleceniem jest powstrzymanie się od tych sklepów. Jeśli chcesz kupić przedmioty w aptece, nie możesz obiecać zbyt wiele.\nW obecności online oryginalnego producenta agenta możesz zamówić poufnie, beztrosko i bez ryzyka.\nJeśli zdecydujesz się przetestować Ultra Slim, jedynym pytaniem pozostaje sens. Przy zakupie pakietu dostaw w przeciwieństwie do mniejszej liczby cena zakupu jednostki opakowaniowej jest znacznie bardziej przystępna i oszczędzasz na zmianie zamówienia. W przeciwnym razie, jeśli źle ocenisz kwotę, nie będziesz mieć produktu przez jakiś czas po wykorzystaniu mniejszego pakietu.


Zaczynamy odliczanie. Nowy e-teatr już za tydzień — Instytut Teatralny im. Zbigniewa Raszewskiego\nZaczynamy odliczanie. Nowy e-teatr już za tydzień\n1 lipca, dokładnie za tydzień, użytkownicy portalu e-teatr.pl zobaczą serwis w nowej odsłonie. Największa witryna poświęcona polskiemu teatrowi zmienia szatę graficzną i rozwiązania funkcjonalne, zapraszając użytkowników do współtworzenia treści. Nowy e-teatr.pl to rozbudowane działy aktualności i ogłoszeń, opiniotwórczy „Magazyn” oraz przejrzysty mechanizm wyszukiwania treści i uproszczony layout dostosowany do urządzeń mobilnych i potrzeb internautów.\nPortal e-teatr.pl powstał w 2004 roku i jest prowadzony przez Instytut Teatralny im. Zbigniewa Raszewskiego. To największy i najpopularniejszy serwis tematyczny poświęcony w całości teatrowi polskiemu. Na stronę główną portalu codziennie trafiają newsy, które umożliwiają śledzenie polskiego życia teatralnego. E-teatr.pl przedrukowuje także recenzje, wywiady, opinie oraz zamieszacza aktualny repertuar wszystkich teatrów i informacje o najnowszych premierach.\nJuż za tydzień użytkownicy zobaczą te treści w nowej odsłonie. Portal całkowicie zmienia szatę graficzną, układ strony, wprowadza nowe funkcjonalności i rozwiązania technologiczne. – Pod względem organizacyjnym był to niezwykle trudny projekt. Punktem wyjścia naszych prac były szczegółowe analizy potrzeb użytkowników serwisu i samej redakcji. To, co dla mnie było najważniejsze, to właśnie fakt, że konstrukcja serwisu odpowiada wprost na model korzystania z niego, zidentyfikowany w trakcie badań – podkreśla Kordian Klecha, projektant i wykładowca zajmujący się zagadnieniami UX i psychologii projektowania, którego agencja intui budowała nowy e-teatr.\nJak dodaje Klecha, „z punktu widzenia rozwoju produktu cyfrowego projekt portalu przenosi jego kilkunastoletnią tradycję w nową epokę technologiczną”. – Warte podkreślenia jest, że dzieje się to w duchu minimalistycznego uproszczenia środków, aby wydobyć funkcjonalną esencję z oczekiwań użytkowników. Liczymy na to, że bardzo szybko docenią oni nowy kształt portalu i przyzwyczają się do układu treści – wskazuje.\nW nowym e-teatrze zmieni się wiele. Znacznie rozbudowany został dział aktualności, o co najczęściej prosili czytelnicy. Portal będzie żył w tempie kilkudziesięciu newsów na dobę, i to one będą najmocniej wyeksponowane na stronie głównej. – Przesuwając się w dół strony, zobaczymy jak – pod względem treści i charakteru – zmienia się portal. Z sekcji newsowej użytkownicy przenoszą się do działu gromadzącego recenzje, by, schodząc jeszcze niżej, dotrzeć do części magazynowej – swego rodzaju „pisma w piśmie”, gromadzącego treści pogłębione, ale i wymagające większego skupienia: felietony, rozmowy, opinie – tłumaczy Klecha.\nUproszczony został layout tekstów, a wyróżnione zdjęcia (nie tylko na stronie głównej). Stworzono przejrzysty mechanizm wyszukiwania treści i archiwum oraz powiązań, które umożliwią użytkownikom kontekstowe budowanie wiedzy i korzystanie z zasobów portalu.\nWprowadzone zmiany dotyczą nie tylko wersji desktopowej serwisu, ale także responsywności i interface’u dla urządzeń mobilnych. Stanie się bardziej przyjazny i dostosowany do obecnych potrzeb większości użytkowników korzystających z serwisów newsowych głównie na smartfonach.


Wybieramy lampkę nocną do sypialni - na co zwrócić uwagę? - 84studio.pl\nWybieramy lampkę nocną do sypialni – na co zwrócić uwagę?\nWybieramy lampkę nocną do sypialni &#8\t...\nredakcja 26 grudnia 2021\nOświetlenie w sypialni służy nie tylko poprawie widoczności, ale odgrywa ogromną rolę w kwestii budowania nastroju. Oprócz lampy głównej warto w tym przypadku przemyśleć dodatkowe rozwiązania, które są praktyczne, a przy tym służą jako dekoracje. Zobacz, co warto wiedzieć o lampkach nocnych do sypialni.\nRodzaje lampek nocnych do sypialni\n1 Rodzaje lampek nocnych do sypialni\n2 Jakie lampki nocne do sypialni wybrać?\nLampki nocne do sypialni to akcesoria, dzięki którym z jednej strony można ozdobić przestrzeń, z drugiej zaś są przydatne, gdy najdzie nas ochota na wieczorną lekturę w łóżku. Nie tylko osoby z tendencją do nocnych pobudek powinny mieć je przy sobie po zmroku – dobrze jest mieć je w zasięgu np. wtedy, gdy zażywamy nocą leki. Na szczęście do wyboru jest wiele różnorodnych wersji tego typu oświetlenia – lampki nocne do sypialni, takie jak np. https://www.bricomarche.pl/oswietlenie/oswietlenie-wewnetrzne/lampy-stolowe można bowiem znaleźć wśród kolekcji do postawienia na szafce, lub też wybrać ścienny kinkiet, który stylowo dopełni wezgłowie łózka.\nKażdy, kto potrzebuje odrobiny światła, a niekoniecznie chce mieć przy łóżku szafkę, znajdzie dla siebie coś wśród efektownych lamp wiszących. Ciekawym wyjściem są także nowoczesne propozycje stojące, które doskonale sprawdzają się w nowatorskich wnętrzach. Zarówno jedno, jak i drugie to swoista dekoracja sypialni, a przy tym funkcjonalny dodatek, którego obecność zostanie doceniona każdego wieczora. To, które lampki nocne do sypialni wybrać warto skonfrontować z preferowanym stylem. Dzięki temu oprócz dodatkowego źródła światła będzie można zyskać efektowną ozdobą, która wpłynie na cały wystrój.\nJakie lampki nocne do sypialni wybrać?\nSypialnia to miejsce, które nie wymaga mocnego, wyrazistego oświetlenia. Znacznie lepiej jest skupić się na tym, by wybrane lampki nocne do sypialni były funkcjonalne, wygodne w użytkowaniu, a przy okazji pasujące do aranżacji. To doskonałe miejsce dla wszelkich lamp z abażurami, które wykonane zostały z rozmaitych tworzyw: do stylizacji glamour warto wybrać te wykonane ze stylowego szkła, do skandynawskich i industrialnych – postawić na propozycje metalowe lub aluminiowe, z kolei do romantycznej lub prowansalskiej – sięgnąć po coś z przytulnych tkanin.\nZnaczenie ma również rozmiar, gdyż lampki nocne do sypialni nie powinny przytłaczać. Jeśli pomieszczenie jest niewielkie lepiej postawić na mniejsze klosze, które będą delikatnie rozprowadzać światło w danym miejscu. Ze względu na przeznaczenie sypialni do lampek najlepiej dobierać żarówki o ciepłej barwie, która nie tylko wspomaga relaks, ale i dobrze wpływa na wygląd otoczenia.


Nowęcin – azyl przed wielkomiejskim gwarem | PANTEON – topowe miejsca i podróże w Polsce\nNowęcin – azyl przed wielkomiejskim gwarem\nPosted on 5 grudnia 2016 by Lonny\nJeżeli masz ochotę na wakacje w miejscu, którego nie zapomnisz do końca życia i do którego wciąż będziesz wracać, koniecznie przyjedź no Nowęcina. Ta niewielka nadmorska wieś sprawi, że na zawsze pokochasz morze i wszystkie jego atrakcje. Nowęcin, mimo iż wciąż jest odrębną wsią, powoli staje się dzielnicą odległej stąd o trzy kilometry Łeby. Dzieje się tak, ponieważ atrakcje, które oferują obie te miejscowości łączą się, przyciągając turystów z całego kraju i spoza niego. Wielu ze zwiedzających Łebę, zatrzymuje się na noclegi w Nowęcinie. Nowęcin bowiem przygotował swoją bazę noclegową na najwyższym poziomie, dlatego każdy może znaleźć tutaj nocleg dla siebie.\nNowęcin został włączony do Polski w 1945 roku. Obecnie jest niezwykle popularną nadmorską wsią turystyczną, w której życie tętni głównie w sezonie letnim. Dużą popularnością cieszą się tutejsze stadniny koni, które oferują przejażdżki bryczkami. W Nowęcinie organizowane są również letnie obozy jeździeckie, na których wszyscy miłośnicy tego sportu mogą wymienić się doświadczeniami, podszkolić swoje umiejętności, a także zarazić swoją pasją młodych adeptów tego pięknego sportu. Jeździectwo niewątpliwie stanowi wizytówkę Nowęcina, będącą jego znakiem rozpoznawczym. Miłośnicy zwiedzania i historii z pewnością zainteresują się XV-wiecznym zamkiem, w którym obecnie mieści się komfortowy hotel, oferujący noclegi przyjezdnym turystom. Zamek leży w malowniczym rejonie, tuż nad jeziorem Sarbsko, na obszarze rezerwatu Mierzeja Sarbsko. Na uwagę zasługuje również neogotycki Pałac Wejherów, który powstał w 1909 roku, a dzisiaj stanowi nie lada atrakcję dla zapalonych badaczy historii i eksploratorów fascynujących zabytków architektury.\nNowęcin nie jest wielką miejscowością, pełną ogromnych budynków, sklepów i wielkomiejskich atrakcji. Tutaj czeka na nas przede wszystkim niezmącona niczym cisza, w której daje się słyszeć tylko szum wody, powiew świeżego wiatru i odgłosy mew, fruwających na niebieskim niebie. To właśnie tutaj naprawdę się odpoczywa, tutaj jest się blisko z naturą i przyrodą. Napawając się niesamowitymi widokami, możemy nabrać sił na kolejne życiowe wyzwania, a Nowęcin stanie się naszym miejscem schronienia przed codzienną szarością i prozą naszego życia. Wystarczy tylko spakować walizki i przyjechać właśnie tutaj, do Nowęcina, maleńkiej wsi w województwie pomorskim.\n← Konińskie kamieniczki i Plac Wolności\nKlasycystyczny Zespół Pałacowy – Siedlce →


Przyczyny zapalenia brzegów powiek Do czynników usposabiających do rozwoju zapalenia brzegów powiek należy stałe ich drażnienie pyłami lub dymem. (...) Objawy zapalenia...\nPrzyczyny zapalenia brzegów powiek Oczy to wyjątkowo delikatny narząd. (...) Często spotykaną chorobą jest także zapalenie brzegów powiek, które dotyka osób w każdym wieku. Jakie są...\nZapalenia i zakażenia powiek to częsta dolegliwość. (...) Przyczyny zapalenia powiek Do czynników usposabiających do rozwoju zapalenia brzegów powiek...\nBudowa powiek jest ściśle związana z jego rolą. Budowa i rola powieki Powieki są niezbędnym elementem ochrony oka. (...) Dysfunkcja gruczołów powiekowych (ich zbyt skąpe lub zbyt obfite wydzielanie)...\nKliniczne cechy złośliwości guza powieki to wypadanie rzęs, owrzodzenia, zmiany wielkości i kształtu powieki, nawracająca "rzekoma" gradówka, zapalenie (...) urazy powiek i okolic oczu.\nObjawy zapalenia brzegów powiek Najczęstszymi objawami, jakie występują w zapaleniu brzegów powiek są obrzęk powiek i ich przekrwienie. (...) Leczenie zapalenia...\nChoroby oczu • Obrzęk powiek • Opadanie powiek • choroby powiek oczu • jęczmień wewnętrzny • Ropień oka • gradówka na oku • alergia na powiekach • PIECZENIE OCZU • Ból oczu • zdrowie_indeks • Operacja plastyczna • Operacja laserowa • Chirurgia estetyczna • indeks_zdrowie


Jak założyć firmę transportową? | Nić Przewodnia\nZałożenie własnej firmy to marzenie wielu osób. Zwodowi kierowcy po jakimś czasie chcą przejść na swoje albo też młode osoby, które lubią prowadzić samochód mogą uznać, że firma transportowa (zobacz: transport Francja) to jest ta działalność, którą chcą prowadzić. Jednak trzeba spełniać szereg wymagań, ponieważ działalność transportowa podlega regulacjom. Oznacza to, że np. właściciel firmy transportowej nie może być skazany prawomocnym wyrokiem za przestępstwa karne skarbowe czy przeciwko tzw. bezpieczeństwu w komunikacji.\nJakie warunki trzeba spełniać, aby móc założyć firmę transportową?\nPrzedsiębiorca, który chce prowadzić firmę transportowo spedycyjną musi posiadać stała i rzeczywistą siedzibę, mieć certyfikat kompetencji zawodowych czy też uzyskać zezwolenie upoważniające do wykonywania zawodu przewoźnika drogowego. Ponadto musi też mieć licencję wspólnotową albo licencję na wykonywanie transportu drogowego w ramach pośrednictwa w przewozie rzeczy. Oprócz tego musi mieć zdolność finansową, aby firma miała płynność finansową.\nJedynie w ramach spółki partnerskiej nie można prowadzić takiej działalności. Można więc otworzyć firmę jednoosobową, spółkę z o.o. czy inna spółkę cywilną lub handlową. Jeśli jest to zwykła działalność lub spółka cywilna rejestruje się przez złożenie wniosku do CEIDG. W wypadku spółek konieczna jest rejestracja w KRS. Obecnie można to zrobić w jeden dzień mając przygotowane podstawowe dane oraz wymagane licencje czy certyfikaty. Złożenie wniosku do CEIDG jest bezpłatne.\nW pierwszej kolejności warto zapoznać się czym jest taka licencja i na czym polega