Randki Łapy - vip randki\nRandki Łapy – umawiaj się online!\nSzukasz wymarzonej drugiej połówki albo towarzystwa na jedną noc? Okoliczności, jakie stwarza Łapy, jednak nie wydają Ci się sprzyjające, a Ty nie pamiętasz już satysfakcjonującej randki ze swoim udziałem? Nie rezygnuj i spróbuj poszukać wymarzonej drugiej połówki online! Załóż profil na wybranym portalu randkowym i poznawaj mnóstwo nowych ludzi z całej Polski! Kto wie, może kandydata lub kandydatkę na najlepszą randkę w Twoim życiu kryje sam Łapy?\nRandki online: Łapy\nWszyscy pragną, by randka była jak najbliżej! Dlatego, jeśli Twoim miastem jest Łapy, zaloguj się na wybranym portalu randkowym i zaznacz region, który Cię interesuje. Dzięki temu zaoszczędzisz czas i unikniesz rozczarowania, gdyby idealna osoba mieszkała zbyt daleko, by tworzyć z nią udany związek, czy odbyć satysfakcjonujący seks. Portale wybierają kandydata dla Ciebie na podstawie testu osobowości, opracowanego specjalnie na potrzeby serwisów. Zdjęcia, które zamieszczają użytkownicy, pozwolą Ci sprawdzić, czy kandydat lub kandydatka odpowiada Twoim gustom, a informacje zawarte w profilu danej osoby pozwolą Ci określić, czy miejscem zamieszkania wybranki jest Łapy, czy inne miasto. Zaloguj się już teraz i otwórz sobie drzwi do niesamowitego świata randek, gdzie nic Cię nie ogranicza. Zobacz, jakie to proste:\nWybierz portal randkowy, który Cię interesuje. Na początek może to być zwykły Onet, gdzie dane osobowe nie są wymagane, a portal zapewnia anonimowość. Zaznacz, że interesuje Cię Łapy i rozmawiaj z ludźmi ze swojego miasta. Po więcej wrażeń możesz sięgnąć, logując się na specjalne serwisy randkowe, których zasięg wychodzi daleko poza Łapy, na przykład Academic Singles, o którym więcej powiemy niżej.\nUzupełnij swoje konto o zdjęcia i dane, by rozpocząć poszukiwanie swojej wymarzonej randki w mieście Łapy lub poza nim.\nIlość czasu spędzonego online zależy wyłącznie od Ciebie. Korzystaj z kamerek, wchodź na seks-czaty lub umawiaj się w realu. Łapy, Warszawa – Wy ustalacie miejsce spotkania!\nWygląda na to, że wymarzona kobieta lub wymarzony mężczyzna są bliżej, niż myślisz. Miejscem spotkania może być wyłącznie świat wirtualny, a możesz zdecydować się również na spotkanie w mieście. Łapy oferuje wiele interesujących miejsc na zmysłową randkę, czy gorącą noc. Dla pragnących prywatności idealny będzie pobliski Sochaczew lub Warszawa. Jeżeli nie chcesz przyznawać, że Łapy to miasto, w którym mieszkasz, możesz podać inne. Województwo pomorskie, czy mazowieckie, Łapy, czy Gdynia – nikt nie będzie tego weryfikował, jednak miej na uwadze, że serwis nie odpowiada za podawanie fałszywych informacji przez użytkowników. Rzeczywistym miejscem życia użytkowników może być inne miasto, niż Łapy, nawet jeśli to właśnie Łapy znajduje się w informacjach na danym profilu.\nŁapy, darmowe randki online: na tych stronach możesz poznać osoby z całego kraju!\nŁapy to interesujące miasto, jednak czasami ma się ochotę poznać kogoś, kto mieszka znacznie dalej! Województwo pomorskie, Gdańsk, Szczecin, a także bliższe miasta: Sochaczew, Warszawa – wszystko może być bardziej interesujące, niż Łapy, jeśli mieszkasz w nim na co dzień. To zrozumiałe! Zobacz popularne serwisy, za którymi kryje się mnóstwo ciekawych osób:\nBE2, na tym portalu odnajdzie się zarówno kobieta, jak i mężczyzna. Rejestracja zupełnie darmowa, a zakres sięga daleko poza Łapy. Kobieta Twoich marzeń może być właśnie tam!\nDzięki tym serwisom możesz poznać, kogo chcesz i skąd chcesz. Sam Łapy ma pewnie wielu zarejestrowanych użytkowników, a wśród nich może kryć się idealna kobieta dla Ciebie! Nie można również zapominać o forach internetowych w serwisach pocztowych, takich jak Onet. Bardzo często anonse towarzyskie wrzuca chętna na igraszki kobieta. Plusem portali randkowych online, czy to Łapy, czy jakiekolwiek inne miasto, jest to, że masz pełną dowolność. Kobieta wzbudza zainteresowanie nie tylko u mężczyzn i odwrotnie. Łapy i jego mieszkańcy mogą nie tolerować Twoich preferencji seksualnych, natomiast portale randkowe akceptują je całkowicie!\nRandki w internecie, Łapy: przydatne informacje\nZałożenie konta na większości zaufanych portali randkowych wymaga podania Twoich danych osobowych. Musisz wiedzieć, że te serwisy bardzo często zawierają prywatne dane i zdjęcia osób z różnych miast, od których Łapy może leżeć daleko, a mogą to być również osoby, które doskonale znasz. Obowiązuje Cię tajemnica, a dane oraz mail mają potwierdzić Twoją wiarygodność. Informacje podawane na portalach randkowych online pozostają zamknięte w tamtejszej sferze. Dostęp do serwisów albo jest całkowicie bezpłatny, albo można uzyskać bezpłatny dostęp w określone dni. Czasami jest również tak, że za założenie konta płaci wyłącznie kobieta. Pamiętaj, że konto wymaga zgody na przetwarzanie twoich danych osobowych. Niektóre serwisy wiążą się z koniecznością uiszczania opłat w odpowiedniej wysokości, które obowiązują określoną ilość czasu. Opłata w określonej wysokości obowiązuje przez podaną ilość dni. Kobieta i mężczyzna ma takie same stawki.\nJeżeli nie chcesz, by ktoś ze znajomych zobaczył Cię na portalu randkowym, możesz wybrać miejsce odległe od miasta Łapy lub nie podawać prawdziwych danych. Jednak flirtowanie online jest fajniejsze, jeśli po drugiej stronie znajduje się faktyczna osoba: kobieta lub mężczyzna. Nie zwlekaj i zarejestruj się już dziś! Tysiące zarejestrowanych użytkowników to tysiące szans na udaną randkę, tego nie da Ci Łapy!


Puma Yellow Woman, dezodorant z atomizerem dla kobiet 75 ml | iperfumy.pl\nPuma Yellow Woman dezodorant z atomizerem dla kobiet\nWarianty Puma Yellow Woman\nOpis perfum Puma Yellow Woman\nPuma Yellow Woman to cudowna nowość dla kobiet, która pojawiła się na rynku w 2012 roku. Żółty to kolor witalności, radości z życia i aktywności. Perfumy Yellow Woman to dzieło popularnej marki sportowych ubrań i dodatków, Pumy. Chodzi o owocowo - kwiatowy zapach, który jest przeznaczony do noszenia w ciepłe letnie dni i pasuje do każdej okazji. Najbardziej przypadnie do gustu młodym kobietom i dziewczynom, które lubią być modne i nie znają nudy w życiu.\nPuma włożyła swoje perfumy do prostego szklanego flakonu, który ozdobiony jest żółtym zamknięciem i motywem tej marki, czyli pumą. Opakowanie w pełni koresponduje z całym konceptem, który emanuje młodością, powabem i witalnością. Stań się kobietą bez ograniczeń. Ciesz się zapachem zwycięstwa nad samą sobą. Puma Yellow Woman zagwarantuje Ci lekką aurę kwiatów i owoców. Uczyni Cię taką, jaką chciałabyś być.\nJedyna w swoim rodzaju naturalna kompozycja składa się z tonów najwyższej jakości elementów natury. Wyraźnie świeża bergamota wraz z delikatną nutą świeżego jabłka i uwodzicielskiej jeżyny sprawią Ci radość już na wstępie. Interesujące serce składa się z esencji róży, fiołków, magnolii, aksamitki i akordów suchego drzewa. Bujny koniec pozostawi na Tobie delikatny ślad cudownej wanilii z odrobiną egzotycznych drzew, irysa i zmysłowego piżma. Fantastyczny zapach Pumy wystarczy raz dziennie nanieść na skórę.\nPerfumy Puma są cenione przede wszystkim za swoją dostępność i atrakcyjne ceny. Ponadto odznaczają się doskonałą jakością, której nikt nie przeoczy. Są świeżymi, sportowymi kompozycjami przeznaczonymi dla aktywnych kobiet i mężczyzn. Zapachy Puma są skonstruowane tak, by nie przeszkadzały nawet najlepszym sportowcom podczas ich codziennej, wymagającej aktywności. Perfumy tej marki są w ich gronie bardzo cenione. Jeśli nie poszukujesz przesadnego luksusu, nie potrzebujesz spektakularnych tonów prestiżowych marek, Puma Cię usatysfakcjonuje.\nRozpromieniona słońcem, owocowo - kwiatowa nowość dla kobiet nosi nazwę Yellow Woman. Puma słusznie wybrała żółty kolor do nazwy i wyglądu opakowania. Żółty to bowiem kolor aktywności, witalności, radości z życia i błogiego uczucia zwycięstwa nad samym sobą! Wypróbuj tą młodzieńczą kompozycję czystej energii, a Twoje życie wywróci się do góry nogami!\nOcena Puma Yellow Woman\nFajny zapach na lato dla młodej dziewczyny, niestety bardzo nietrwały...\nJaka jest Twoja opinia o Puma Yellow Woman?


Xenoboty - nowy poziom bionanotechnologii - ITbiznes\n21 września 2020 21 września 2020 Jakub Kornacki\t168 Views Brak komentarzy\tbioinżynieria, biologia, nanotechnologia, nauka, roboty, xenoboty\nKiedyś mieliśmy materię nieożywioną i ożywioną. Prosty, czytelny, intuicyjnie pojmowalny podział. Pod koniec XIX w, rosyjski biolog i botanik odkrył „coś”, co przenikało przez filtry bakteryjne – wirusy. I już przestało być tak łatwo. Teraz jednak prawdziwego galimatiasu narobili naukowcy z Uniwersytetów Vermont i Tufts. Stworzyli (to właściwe słowo) xenoboty.\nZ wirusami trudno jest sobie poradzić. Czego najlepszym dowodem jest trwająca w najlepsze pandemia koronawirusa SARS-Cov-2. Na szczeblu pojęciowym daliśmy sobie z nimi radę o tyle, że umieściliśmy je pomiędzy materią żywą, a nieożywioną. Zgodnie z definicją André Lwoffa – francuskiego mikrobiologa i laureata Nagrody Nobla wirus to:\nWirus to zakaźny, potencjalnie patogenny nukleoproteid, istniejący tylko pod postacią jednego kwasu nukleinowego, który reprodukuje materiał genetyczny. Jest niezdolny do podziałów poza komórką i zwykle nie ma enzymów (a zatem nie wykazuje metabolizmu)\nZatem wirus z jednej strony żyje, bo potrafi się namnażać, ale z drugiej jest martwy, bo jak uznać za żywe coś, co w ogóle nie ma przemiany materii. Teraz będzie jeszcze trudniej określić granicę między tym co żywe, a materią nieożywioną. Bo o ile dotychczas granicą pomiędzy dwoma światami były wirusy, to teraz grupa naukowców z University of Vermont i placówki edukacyjno-naukowej w Tufts stworzyła coś, co tę granicę przekracza. W obu kierunkach.\nXenoboty, bo tak określono sztuczne, ale jednak żywe twory zbudowane przez naukowców to struktury powstałe w wyniku pracy analitycznej superkomputera w Vermont oraz zbudowane ze zmanipulowanych za pomocą technologii bioinżynieryjnych zarodków żaby szponiastej (łac. Xenopus laevis).\nNaukowcy nie tylko wiedzą jak połączyć poszczególne komórki w pożądane struktury i kształty, ale też opracowali sposób na to, by zbudowane białkowe i – formalnie zbudowane z żywych komórek – struktury poruszały się według ściśle zaprogramowanych procedur. W razie uszkodzenia, xenooboty – jak wszystkie żywe organizmy – naprawią się same.\nZastosowania? Tutaj możemy uwolnić wyobraźnię, np. precyzyjny transport leków wewnątrz organizmu pacjenta, albo mikrobiologiczne manipulacje czy zabiegi w celu np. usunięcia/zniszczenia chorych tkanek, czy choćby – jak wspomniano na powyższym wideo – masowe i skuteczne usunięcie cząstek mikroplastiku z ziemskich oceanów i wód powierzchniowych. Xenoboty to dowód, że ponownie przekroczyliśmy kolejną z „nieprzekraczalnych” granic.\nABB przejmuje Codian Robotics, firmę produkującą szybkie roboty przemysłowe Walmart zastąpi roboty Bossa Nova… ludźmi RPA (Robotic Process Automation), czyli zrobotyzowana automatyzacja procesów – ITbiznes podcast #5 Osoby o ograniczonej sprawności mogą liczyć na pomoc robota w ubieraniu się\n← Francuska Grupa iliad przejmie polskiego operatora Play\nMicrosoft kupił właściciela Bethesda Softworks za 7,5 mld dolarów →


Samopodgrzewające danie - Wołowina w sosie pomidorowym - Sklep Militarne.pl\n» Racja żywnościowa\n» Samopodgrzewające danie - Wołowina w sosie pomidorowym\nSamopodgrzewające danie - Wołowina w sosie pomidorowym\nWartość energetyczna 578KJ/139,7KCAL, 7% RWS\nTłuszcz 12g, 11% RWS\nKwasy tłuszczowe nasycone 3.9g, 16%\nWęglowodany 5.5g, 3%\nW tym cukry 1.2g, 2%\nBiałko 10.8g, 18%\nSól 1.0g, 19%\nwoda, mięso wołowe 33%, koncentrat pomidorowy 4%, warzywa (cebula, marchew, pasternak),\nryż, skrobia kukurydziana, maka pszenna (zawiera gluten), sól, cukier, olej roślinny, przyprawy.\nSamo-podgrzewające danie zostały przygotowane w oparciu o tradycyjne receptury. 100% polskiego mięsa, ZERO chemii, polepszaczy smaku czy konserwantów. Naturalne, pasteryzowane składniki, skomponowane w idealnych proporcjach. Spełniają najbardziej restrykcyjne normy żywieniowe.\nDo jego przygotowania nie potrzebujesz wody, ognia, gazu, kuchenek, palników. Dzięki unikalnej technice samopodgrzewającej się puszki - FUTURE HEAT, możesz zjeść pełnowartościowy, gorący posiłek w kilka minut. Jedna puszka to ok. 400-500 kcal pełnowartościowego, ciepłego posiłku, bogatego m.in. w białko.\nPodczas codziennych zadań, gdy nie masz dostępu do bieżącej wody i źródeł energii, samopodgrzewająca się puszka doda Ci siły! Pełnowartościowy i smaczny posiłek będzie gotowy w kilka minut.\nNiezależnie od tego czy pracujesz w trudnych warunkach czy aktywnie spędzasz swój czas – miej samopodgrzewającą się puszkę zawsze pod ręką. Twój posiłek będzie gorący w kilkanaście minut, nawet w ulewnym deszczu.\nDostępne w 5 smakach (również Vege)\n- Wołowina w sosie pomidorowym\n- Kurczak w sosie węgierskim\n- Wieprzowina w sosie węgierskim\n3. Następnie otworzyć puszkę zdejmując wieczko łatwo-otwieralne EO.


PETRONAS Lubricants Polska nawiązał współpracę handlową z siecią stacji paliw MOYA - MotoFocus.pl\nStrona główna > Oleje i płyny > Oleje silnikowe i do skrzyń biegów > PETRONAS Lubricants Polska nawiązał współpracę handlową z siecią stacji paliw MOYA\nRedakcja https://motofocus.pl/ , 23 lipca 2021, 13:28\nUmowa została podpisana w drugim kwartale 2021 r. i obejmuje pilotaż sprzedaży olejów silnikowych oraz płynów eksploatacyjnych PETRONAS do pojazdów osobowych na stacjach sieci MOYA.\n– Mocno rozwijamy sieć sprzedaży PETRONAS Syntium w Polsce. Działania skierowane do sieci dystrybutorów i warsztatów wspieramy strategią B2C, którą realizujemy wspólnie z siecią stacji paliw MOYA. Obecność naszych produktów na półkach stacji tej sieci poprawi dostępność do marki Syntium dla konsumentów. Naszym celem jest stały wzrost świadomości naszych brandów wśród polskich kierowców. Współpraca handlowa wpisuje się w misję Anwim S.A. – dostarczania klientom produktów z wysokim wskaźnikiem jakość do ceny. Przygotowujemy wspólnie z naszym partnerem ciekawy program pilotażowy wspierany min. promocjami dla Klientów stacji MOYA. Liczymy oczywiście na efektywne rozszerzenie współpracy z pilotażu i na wprowadzenie marki Syntium do wszystkich lokalizacji tej sieci. – mówi Adam Bober, dyrektor sprzedaży PETRONAS Lubricants w Polsce, Niemczech i Austrii.\nIdeą wspólnego pilotażu sprzedaży i kampanii jest podniesienie świadomości marki olejów silnikowych PETRONAS Syntium i korzyści wynikających z ich stosowania. Brand jest rozpoznawalny dzięki współpracy technologicznej z niepokonanym w ostatnich latach zespołem AMG Mercedes PETRONAS Formula 1 Team oraz z mistrzem wyścigów Formuły 1 Lewisem Hamiltonem.\nStworzone w laboratoriach PETRONAS i sprawdzone w warunkach wyścigów Formuły 1 rozwiązania PETRONAS Syntium z technologią CoolTech oparte na silnych łańcuchach cząsteczek pozwalają na zwiększoną absorbcję ciepła z silników pojazdów. Dzięki trwalszemu filmowi olejowemu podnosi się poziom ochrony krytycznych części silnika, poprawia jego wydajność i wydłuża żywotność. W efekcie, okresy między wymianami oleju są dłuższe i spada zużycie paliwa.


NA SAMOTNOŚCI – Autoryzowana strona Pokutnika – Brata Bogumiła Mariana Adamczyka\nLoteria z Pustelni dla młodych\nLoteria z Pustelni dla starszych\nBrat Bogumił Marian Adamczyk\nBBMA i FG\nListy z pokutnej Trasy\nNajmniejszy Syn Adama ostrzega\nŚwiadectwo Anioła Stróża\nLEKTURA NA CZASIE\nW OBJĘCIACH MIŁOŚCI\nRODZINNE I INNE\nNAJSTARSZE SANKTUARIUM W POLSCE\n„Są tacy, którzy uciekają od cierpienia miłości. Kochali, zawiedli się i nie chcą już nikogo kochać, nikomu służyć, nikomu pomagać. Taka samotność jest straszna, bo człowiek uciekając od miłości, ucieka od samego życia. Zamyka się w sobie.”\n„…Módlcie się za mnie, abym nauczył się bardziej miłować Pana. Módlcie się za mnie, abym się nauczył bardziej miłować Jego trzodę – Ciebie, Kościele święty, każdego z Was z osobna i wszystkich razem. Módlcie się za mnie, abym nie uciekał z obawy przed wilkami. Módlmy się nawzajem za siebie, aby Pan nas niósł, a my, byśmy nauczyli się nieść jedni drugich.”\n(fragment z homilii na inaugurację pontyfikatu 24 kwietnia 2005 roku)\n„Kiedy się kocha Boga poprzez cierpienie, wiadomo, że się naprawdę kocha Boga”.\nSimone Weil (francuska myślicielka społeczna i religijna 1909-1943)\n„Nie zadowalaj się małym i nie szukaj okruszyn, które spadają ze stołu Ojca twojego, lecz wszedłszy w siebie wejdź do pełności i ciesz się w twojej chwale. Ukryj się w niej i raduj się, a zaspokoisz pragnienie swego serca”.\nCi, co umierają, też mają prawo do życia… to takie proste! Ewangelizator\n„Najskuteczniejsze i najtrwalsze wychowanie jest to, które się otrzymuje w dobrze urządzonej i karnej rodzinie chrześcijańskiej, tym bardziej skuteczne, im jaśniej i trwalej przyświeca nam dobry przykład przede wszystkim rodziców i innych domowników.”\nZ Encykliki Papieża Piusa XI „O chrześcijańskim wychowaniu młodzieży”\n„Nie trzeba dawać posłuchu tym, co doradzają, by będąc ludźmi troszczyć się o sprawy ludzkie i będąc istotami śmiertelnymi – o sprawy śmiertelników, należy natomiast ile możności dbać o nieśmiertelność.”\n[Arystoteles, Etyka nikomachejska, X,8 1178a]\n– Czy chcesz wygrać „wyścig szczurów”?\n– To nie dobrze, bo nawet jeśli wygrasz, pozostaniesz „szczurem”! Jako Chrześcijanin powinieneś występować w dobrych zawodach i za św. Pawłem powiedzieć na koniec: „W dobrych zawodach wystąpiłem, bieg ukończyłem, wiarę ustrzegłem”. (2 Tm 4,7)\n„Naród musi się bronić przed epidemią moralną tak, jak społeczeństwo broni się przed fizyczną, a ponieważ zwykłe czynniki, powoływane do takiej walki w innych społeczeństwach, nie są w naszym ręku – więc obronę powinien podjąć dom”.\nHenryk Sienkiewicz, fragment Apelu do Rodaków z 1911r.\n„Pamiętajcie o tym, że wychowywanie zaczyna się od serca.” Św. Jan Bosco.\n„Wiosna rozpoczyna się od pierwszego kwiatka,\ndzień od pierwszego przebłysku,\nnoc od pierwszej gwiazdy,\nstrumień od pierwszej kropli,\nogień od pierwszej iskry,\na miłość od pierwszego marzenia.”\n„Prawdziwa dojrzałość idzie zawsze w parze z prostotą. Prostota nie oznacza spłycenia życia i myśli, nie neguje złożonego charakteru rzeczywistości, ale jest umiejętnością uchwycenia istoty każdego problemu, odkrycia jego zasadniczego sensu i jego związku z całością. Prostota jest mądrością.”\nŚwięty Papież Jan Paweł II\n„Jesteśmy chrześcijańskim narodem. Brońmy się przed ateizmem i dechrystianizacją życia. Nikomu nie pozwólmy deptać Bożych przykazań i Ewangelii. Przestańmy się lękać! Brońmy naszej katolickiej wiary w naszym życiu i życiu naszych rodzin. I nie żyjmy jak poganie, których bogiem stał się pieniądz, pogoń za przyjemnościami, rozpusta i rozgłos medialny. Pamiętajmy, że o ile Kościół jest dziełem Bożym, a nie ludzkim, to Pan Bóg czeka na pomoc każdego z nas. Dla odrodzenia moralnego świata potrzebuje naszej głębokiej wiary, naszej miłości, naszej dobroci i naszej wierności korzeniom chrześcijańskim”.\nAutoryzowana strona Pokutnika\nBrata Bogumiła Mariana Adamczyka\nPrzejrzyj archiwum Wybierz miesiąc czerwiec 2022 maj 2022 kwiecień 2022 marzec 2022 grudzień 2021 listopad 2021 październik 2021 wrzesień 2021 lipiec 2021 czerwiec 2021 marzec 2021 luty 2021 listopad 2020 lipiec 2020 kwiecień 2020 luty 2020 listopad 2019 maj 2019 kwiecień 2019 marzec 2019 styczeń 2019 sierpień 2018 lipiec 2018 kwiecień 2018 marzec 2018 luty 2018 grudzień 2017 listopad 2017 wrzesień 2017 lipiec 2017 czerwiec 2017 maj 2017 kwiecień 2017 marzec 2017 luty 2017 grudzień 2016 listopad 2016 lipiec 2016 maj 2016 kwiecień 2016 marzec 2016 luty 2016 styczeń 2016 październik 2015 wrzesień 2015 lipiec 2015 czerwiec 2015 maj 2015 marzec 2015 luty 2015 styczeń 2015 grudzień 2014 listopad 2014 październik 2014 wrzesień 2014 sierpień 2014 kwiecień 2014 marzec 2014 luty 2014 grudzień 2013 listopad 2013 październik 2013 sierpień 2013 lipiec 2013 czerwiec 2013 kwiecień 2013 styczeń 2013 październik 2012 wrzesień 2012 czerwiec 2012 kwiecień 2012 marzec 2012 styczeń 2012 grudzień 2011 wrzesień 2011 lipiec 2011 maj 2011 kwiecień 2011\nśp. Brat Bogumił Marian Adamczyk


Jak rozpoznać i leczyć zapalenie ścięgna? | Adamed.Expert\nStrona główna » Objawy chorób » Schorzenia kości i stawów » Jak rozpoznać i leczyć zapalenie ścięgna ręki, nadgarstka i mięśnia podkolanowego?\nJak rozpoznać i leczyć zapalenie ścięgna ręki, nadgarstka i mięśnia podkolanowego?\nZapalenie ścięgna objawia się silnym bólem okolicy dotkniętej stanem zapalnym, a powstaje najczęściej na skutek urazu bądź długiego, regularnego wykonywania jednej czynności. Jakie są objawy zapalenia ścięgna ręki, nadgarstka oraz mięśnia podkolanowego i jak leczyć te schorzenia?\nCzym jest zapalenie ścięgna?\nZapalenie ścięgna – objawy\nZapalenie ścięgien nadgarstka\nZapalenie ścięgna, na skutek silnego bólu uniemożliwiającego normalne poruszanie, może doprowadzić nawet do unieruchomienia części kończyny dotkniętej schorzeniem. Nie należy bagatelizować więc pierwszych symptomów rozwijającego się zapalenia oraz wdrożyć konieczne leczenie, a także wzmocnić dane ścięgna, aby uniknąć bolesnych dolegliwości w przyszłości.\nŚcięgno jest bardzo wytrzymałą strukturą stanowiącą przedłużenie mięśnia aż do jego przyczepu. Zadaniem ścięgna jest przenoszenie siły skurczowej mięśnia na elementy kostne. Mimo że ścięgna to bardzo mocne struktury, nierzadko dochodzi do ich urazu. Zapalenie ścięgien i/lub pochewek ścięgnistych może być spowodowane albo jednym, silnym bodźcem (np. urazem mechanicznym, naderwaniem), albo też bodźcem słabszym, ale regularnie powtarzającym się.\nSchorzenie to występuje więc dość często m.in. u sportowców (tenisistów, biegaczy), ale też u osób, które prowadząc siedzący tryb życia, podejmują nagle zbyt intensywny wysiłek fizyczny. Zapalenie ścięgien dotyka także osób wykonujących prace obejmujące powtarzalne ruchy (odśnieżanie, grabienie, pielenie, szycie, tkanie, gra na instrumencie, praca przy komputerze).\nKolejną możliwą przyczyną zapalenia ścięgna jest obecność innej choroby, która wywołuje m.in. stan zapalny w obrębie ścięgna. Do takich chorób należą chociażby dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca.\nDo typowych objawów zapalenia ścięgna należy zaliczyć:\nsilny ból, nasilający się podczas ruchu,\nzmniejszenie zakresu ruchu w obrębie miejsca objętego zmianą zapalną,\nocieplenie okolicy zmiany zapalnej,\nW przypadku niektórych rodzajów zapalenia ścięgien objawy mogą być specyficzne i różnić się od typowego schorzenia. W przypadku zakleszczającego zapalenia ścięgna, obejmującego pochewki ścięgna zginacza palca, początkowo schorzenie przebiega bezboleśnie.\nZ czasem jednak skutkuje zablokowaniem palca w pozycji zgiętej i dolegliwościami bólowymi przy próbie wyprostowania, a następnie całkowitym brakiem możliwości wyprostowania palca (tzw. palec zatrzaskujący).\nSchorzenie jest najczęściej efektem powtarzanych mikrourazów (zawodowych lub sportowych). Dotyka m.in. muzyków, operatorów maszyn, robotników, szwaczek, informatyków. Rzadziej jest powikłaniem reumatoidalnego zapalenia stawów lub cukrzycy.\nLeczenie tego typu zapalenia ścięgien ręki może odbywać się na trzy sposoby: poprzez iniekcję sterydową, zabieg uwalniania zajętego ścięgna metodą przezskórną bądź zabieg operacyjny.\nZapalenie ścięgien nadgarstka, zwane też zespołem de Quervaina, to przykład entezopatii, czyli sytuacji, w której dochodzi do zapalenia przyczepów ścięgnistych do kości. Zmiana zapalna obejmuje wspólną pochewkę ścięgnistą prostownika krótkiego kciuka i odwodziciela długiego kciuka. Do przyczyn tej choroby należą m.in. przeciążenia ścięgien nadgarstka, występujące np. przy częstym i długim pisaniu czy regularnie powtarzalnych serwach w tenisie – zapalenie ścięgien nadgarstka należy do najczęściej występujących urazów u profesjonalnych tenisistów.\nSchorzenie wystąpić może także m.in. u młodych matek (związane jest z noszeniem niemowlęcia), mechaników samochodowych, fryzjerów oraz innych osób wykonujących prace, przy których powtarzane są ruchy prostowania i odwodzenia kciuka.\nTypowe objawy choroby to ból i obrzęk nadgarstka po stronie promieniowej, ból kciuka, nasilający się przy ruchach kciuka oraz tkliwość okolicy wyrostka rylcowatego kości promieniowej.\nLeczenie polega przede wszystkim na odciążeniu chorego nadgarstka, m.in. poprzez wykonywanie możliwie jak największej liczby czynności drugą ręką. Ulgę przynieść mogą maści zawierające niesteroidowe leki przeciwzapalne, stosowane 2-3 razy dziennie. W przypadku braku poprawy konieczna może okazać się rehabilitacja bądź dopochewkowe podanie leków steroidowych. W ostateczności stosuje się leczenie operacyjne polegające na przecięciu pochewki ścięgien.\nŚcięgno mięśnia podkolanowego przechodzi przez torebkę stawu kolanowego oraz przez sam staw. Ścięgno to przytwierdzone jest do zewnętrznej strony kości udowej. Jest ono wrażliwe na nadmierne obciążenia. Do objawów tego schorzenia należą ból w tylnej części kolana, nasilający się podczas kucania oraz zginania kolana pod kątem 15-30 stopni, a także często problem z pełnym wyprostowaniem kolana.\nDo sposobów leczenia zapalenia ścięgna mięśnia podkolanowego należą przede wszystkim zaprzestanie obciążania ścięgna, kinezyterapia, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, ćwiczenia wzmacniające mięśnie oraz rozciągające mięsień podkolanowy i struktury sąsiednie, terapia manualna, fizykoterapia (m.in. taping). Podaje się także niesteroidowe leki przeciwzapalne.\nŹródła: 1. Guła Z., Korkosz M., „Ból ręki i nadgarstka”, https://reumatologia.mp.pl/objawy/68165,bol-reki-i-nadgarstka, data dostępu: 3.06.2018 2. „Młodzi tenisiści powinni uprawiać także inne sporty”, https://www.esculap.com/news/111419/modzi-tenisici-powinni-uprawia-take-inne-sporty, data dostępu: 3.06.2018 3. Libura M., „Metody leczenia choroby de Quervaina”, https://reumatologia.mp.pl/lista/96309,metody-leczenia-choroby-de-quervaina, data dostępu: 3.06.2018\nPOPRZEDNI ARTYKUŁ Udar niedokrwienny mózgu. wszystko, co musisz wiedzieć o tym groźnym zjawisku\nNASTĘPNY ARTYKUŁ Unikaj stresu i bądź zdrów


Artur Szpilka musiał skorzystać z pomocy ratowników GOPR, bowiem nie był w stanie sam zejść z Równi pod Śnieżką. Bokser przyznał, że zdecydował się zadzwonić po ratunek z powodu troski o... psa, który mu towarzyszył.\nSzpilka uwielbia chodzić po górach, ale ostatnia wyprawa mogła skończyć się źle. Pięściarza na Równi pod Śnieżką zaskoczyła śnieżyca i zrobiło się niebezpiecznie.\nSzpilce w wycieczce towarzyszył pies. Gdy pogoda się pogorszyła, bokser z pupilem schowali się w schronisku, ale wkrótce warunki stały się jeszcze trudniejsze i sportowiec zadzwonił po ratowników GOPR.\nAkcja ratunkowa zakończyła się powodzeniem. Później Szpilka opowiedział o tym w Polsacie. Przyznał, że wezwał GOPR, bo martwił się o swojego pupila.\n- Pumba by poszedł w takiej pogodzie, tylko zaczęły mu marznąć uszka, więc w życiu nie wypuszczę go na coś takiego. Bardzo chciałem podziękować GOPR-owi, który przyjechał i nam pomógł. Bardziej po Pumbusia, ale musiałem jechać z nimi - opowiadał potem Szpilka w Polsacie, tłumacząc, że wezwał pomoc ze względu na swojego psa.\nSzpilka wcześniej już przyznał, że niepotrzebnie zabierał psa ze sobą. - To prawda, trochę nieprzemyślane. Dopóki nie było wiatru, było super. Potem śnieżyca i naprawdę pierwszy raz coś takiego widziałem. Teraz wiem, że jak będzie wiatr, to zawracamy - tłumaczył na Instagramie.\nCavaliers przegrywają bez LeBrona Jamesa


Dawid Wysokiński, Autor w serwisie Piłkarski Świat.com\nEURO 2016: Piękna bramka Luki Modricia dała zwycięstwo Chorwatom\n12 czerwca 2016 Dawid Wysokiński\nW pierwszym niedzielnym spotkaniu EURO 2016 Turcja grała z Chorwacją. Faworytem meczu wydawali się zawodnicy z Bałkanów i udokumentowali to...\nChorwat dołączył do Jagiellonii Białystok\n11 czerwca 2016 Dawid Wysokiński\nIvan Runje został nowym zawodnikiem Jagiellonii Białystok. Poprzednim klubem w jakim występował 25-latek był AS Omónia Lefkossías. O transferze poinformowała...\nObsada sędziowska ostatniej kolejki 1.ligi oraz pierwszego finału CLJ\n2 czerwca 2016 Dawid Wysokiński\nPolski Związek Piłki Nożnej podał nazwiska sędziów, którzy poprowadzą ostatnią kolejkę pierwszej ligi oraz pierwszego finału Centralnej Ligi Juniorów. Spotkania...\nGórnik Łęczna żegna się z bramkarzem\nSilvio Rodić, bramkarz Górnik Łęczna odchodzi z "Dumy Lubelszczyzny". Powodem zmian kadrowych jest nie przedłużenie kontraktu z Chorwatem. 28-latek w...\n1. liga: Coraz trudniejsza sytuacja Bełchatowa, pogrom Miedzi\n21 maja 2016 Dawid Wysokiński\nW 32. kolejce pierwszej ligi grało większość z drużyn. Jako pierwsi na boisko wybiegli jedenastki GKS'u Bełchatów, Olimpii Grudziądz, GKS'u...\nWęgrzy zremisowali z WKS’em. Grali Ekstraklasowicze\n20 maja 2016 Dawid Wysokiński\nW towarzyskim spotkaniu Reprezentacja Węgier podejmowała Wybrzeże Kości Słoniowej. W podstawowym składzie gospodarzy wystąpiło dwóch reprezentantów Polskiej Ekstraklasy. Na lewej...\nW 32 kolejce 1. ligi vice lider tabeli Wisła Płock podejmowała trzecią drużynę, Zawiszę Bydgoszcz. Spotkanie zwyciężyli gospodarze, dzięki czemu...\nBrązowi medaliści Ekstraklasy lepsi od srebrnych\n15 maja 2016 Dawid Wysokiński\nW ostatniej kolejce Polskiej Ekstraklasy Piast Gliwice podejmował na własnym stadionie Zagłębie Lubin. Ostatecznie z wygranej cieszyli się goście. Vice...\n1. liga: Pogoń bliżej utrzymania, Bełchatów w strefie spadkowej\nW pierwszych niedzielnych spotkaniach 1. ligi Pogoń Siedlce w arcyważnym meczu o utrzymanie podejmowała Rozwój Katowice. W drugim spotkaniu Sandecja...\n1. liga: Zawisza ma już tylko matematyczne szanse na awans, wygrana Miedzi\nW pierwszych dwóch sobotnich spotkaniach pierwszej ligi Olimpia Grudziądz podejmowała na własnym stadionie Miedź Legnica, a Zawisza Bydgoszcz grała z...\nW pierwszych dwóch środowych spotkaniach 30. kolejki pierwszej ligi Miedź Legnica podejmowała Sandecje Nowy Sącz, a Zawisza Bydgoszcz Chrobrego Głogów....\nTermalica utrzymuje się w Ekstraklasie dzięki bramce Tarasovsa\n10 maja 2016 Dawid Wysokiński\nW przedostatniej kolejce Polskiej Ekstraklasy pewna utrzymania Jagiellonia podejmowała na swoim stadionie Termalice Bruk-Bet Nieciecze. Goście potrzebowali punktów w walce...\nBramka w 88 minucie daje awans Arki do Ekstraklasy!\nW 30. kolejce zaplecza Polskiej Ekstraklasy Arka Gdynia walczyła u siebie z Drutexem-Bytovia Bytów. Gospodarzom do przypieczętowaniu awansu wystarczył tylko...\nNa co ich stać na EURO?: Portugalia\n9 maja 2016 Dawid Wysokiński\nReprezentacja Portugalii zgodnie z planem wygrała swoją grupę eliminacyjną do Mistrzostw Europy 2016 we Francji. Cristiano Ronaldo i spółka ponieśli...


GRAFF - ubrania myśliwskie i łowieckie na polowania - Faut.com.pl\nNiezależnie czy polujesz indywidualnie, czy zespołowo, swoboda ruchów, cierpliwość, ale i szybka reakcja oraz odpowiedni kamuflaż stanowią podstawę udanej wyprawy. Zarówno doświadczony, jak i początkujący myśliwy powinien więc solidnie przygotować się do warunków panujących podczas polowania. Pomoże mu w tym odpowiednio dobrane ubranie myśliwskie marki GRAFF. Producent Graff to firma, która od ponad 25 lat dostarcza wysokiej jakości odzież myśliwską. Na polskim rynku uznawana jest za wiodącego dostawcę odzieży łowieckiej i survivalowej. Poza dostarczaniem wysokiej jakości produktów, firma znana jest także ze swojej proekologicznej działalności.\nUbrania dla myśliwych Graff, czyli odzież myśliwska dopasowana do Ciebie\nChcesz mieć pewność, że kupione ubrania na polowanie zapewni Ci bezpieczeństwo i komfort oraz zwiększy Twoją skuteczność? Sprawdź, jakie właściwości mają poszczególne ubrania myśliwskie marki Graff.\nWodoodporne kurtki myśliwskie Graff\nKurtka myśliwska marki Graff to niezbędny element stroju każdego, kto udaje się na polowanie. Zapewnia doskonałą ochronę przed trudnymi warunkami atmosferycznymi takimi jak śnieg, deszcz czy porywisty wiatr. Wytrzymały materiał chroni również przed otarciami i pomaga utrzymać ciepło, a odpowiednia kolorystyka ułatwia kamuflaż.\nWytrzymałe spodnie myśliwskie - idealne dla polowania\nWygodne spodnie z bezszelestnego materiału pozwolą Ci na skuteczne polowanie m.in. z zasiadki, a naturalne kolory ułatwią kamuflaż podczas najtrudniejszych podchodów. Atutem spodni na polowanie marki Graff jest również duża ilość kieszeni oraz wysoka odporność na rozerwanie i przetarcie materiału.\nPrzewiewne koszule myśliwskie Graff\nStylowe koszule dla myśliwych sprawią, że poczujesz się zarówno swobodnie, jak i elegancko. Oddychająca bawełna zapewni komfort, pozwoli skórze oddychać oraz zredukuje pocenie się nawet podczas bardzo wymagających polowań. Koszule myśliwskie Graff zaprojektowane zostały specjalnie dla myśliwych, dlatego też umożliwiają duży, swobodny zakres ruchu i są wytrzymałe na rozerwanie. Szeroki wybór kroju i koloru koszul pozwali Ci na idealne dopasowanie koszuli do Twoich preferencji.\nTermoaktywna bielizna myśliwska Graff\nTermoaktywna bielizna na polowanie zapewnia ochronę przed wyziębieniem lub przegrzaniem organizmu. Dzięki niej zachowasz dobre zdrowie nawet podczas polowania w trudnych warunkach atmosferycznych, przy częstych i wysokich zmianach temperatury.\nCiepłe swetry i bluzy myśliwskie\nCiepłe swetry oraz bluzy, podobnie jak kurtki myśliwskie, doskonale chronią przed zimnem i wiatrem. Pozwalają utrzymać odpowiednią temperaturę ciała podczas długich oczekiwań na zwierzynę oraz przy nagłym spadku temperatur. Jednocześnie wykonane są z oddychającego materiału, który zapobiega nadmiernemu poceniu się.\nDzięki lekkim kamizelkom myśliwskim wszystko, czego potrzebujesz podczas wyprawy, będziesz miał zawsze pod ręką. Lekki, nieobciążający krój i duża ilość zapinanych kieszeni sprawia, że jest to bardzo praktyczny element stroju każdego myśliwego.\nSklep Faut gwarantuje oryginalność oraz najlepsze ceny artykułów tego producenta. Sprawdź również jak wyglądają tabele rozmiarów odzieży marki Graff.


Magazyn do wynajęcia - Łęgnowo, Bydgoszcz, 2000 m², 30 000 PLN, NET-2076\nnieruchomości komercyjne kujawsko-pomorskie Bydgoszcz Bydgoszcz Łęgnowo szczegóły oferty\nNowoczesny magazyn do wynajęcia w Bydgoszczy. Doskonała lokalizacja dla firm poszukujących powierzchni magazynowych do składowania i dystrybucji towarów oraz do lekkiej produkcji.\nNowoczesne moduły magazynowe, od 2 000 m2. Wysokość składowania 10 m.\nNumer oferty: NET-2076\nLink do oferty: http://www.oferty.net/of,1501001323\nInteresuje mnie oferta numer 2076 - Komercyjne na wynajem, Bydgoszcz, Łęgnowo, powierzchnia: 2000 m², cena: 30 000 PLN. Proszę o kontakt.


> Wszystkie strony Aktualności > Wprowadź do wnętrza trochę koloru!\nZaprojektowanie pomieszczeń tak, aby wyróżniały się żywymi kolorami, z wielu powodów nie należy do najprostszych. Nieumiejętnie dobrane wzory, barwy oraz kształty mogą zamienić pomieszczenia w nieestetyczne, oraz przytłaczające, w których żaden z domowników nie będzie chciał spędzać wolnego czasu. Podpowiadamy, jak uniknąć karykaturalnego efektu połączenia niepasujących do siebie kolorów, a także jak zaprojektować urocze, ładne wnętrza.\nOsoby, którym marzy się przytulne, kolorowe wnętrze, nie powinny przejść obojętnie obok naszych fototapet. Wśród nich odnaleźć można pejzaże malowniczych uliczek we Florencji, krajobraz Nowego Jorku, polne kwiaty, górską oraz morską scenerię, abstrakcyjne, trójwymiarowe tunele, a także wiele, wiele więcej. Każdy z szablonów gotowy jest zrewolucjonizować pomieszczenia i tchnąć w nie więcej życia. Naszą propozycją są różowe kwiaty wiśni, kojarzące się z kwitnącą porą roku, pięknym zapachem oraz wakacjami. Wybierając wzorzyste płótno, nie należy zapominać jednak o doborze odpowiednich dodatków. Powinny być to bardziej stonowane elementy dekoracyjne – jak białe zasłony, beżowe meble czy lustra. Jesteśmy przekonani, że czarujące kwiaty wiśni stworzą doskonały zestaw z niezwykle modnymi, pastelowymi meblami.\nKolorowy wystrój kuchni\nW naszym poradniku przygotowaliśmy także kolorowe akcesoria przeznaczone dla kuchni. To barwne maty magnetyczne, które przytwierdza się do lodówki. Ten niezwykle wygodny i nieinwazyjny sposób pozwala odświeżyć stare sprzęty, a jednocześnie zmodernizować wystrój mieszkania. Spośród rozmaitych wzorów filiżanek z aromatyczną kawą, malowniczych uliczek najpiękniejszych miast czy też zupełnie abstrakcyjnych kształtów wybraliśmy wspaniałe, różowe kwiaty. Ich wizerunek wprowadzi do naszej kuchni powiew świeżości, zakryje nieestetyczną, sfatygowaną lodówkę lub osłoni zupełnie nowy sprzęt przed jego zniszczeniem. Zastanawiając się nad pozostałymi dodatkami do kuchni, polecamy zwrócić uwagę na pastelowe, różowe oraz zielone ozdoby, z kolei radzimy unikać wyraziście czerwonych akcesoriów.\nNiezwykłe trójwymiarowe panele\nPropozycja, którą przedstawiamy to całkowita innowacja wśród wystroju wnętrz. Te poliuretanowe panele przykryte aksamitnym materiałem to strzał w dziesiątkę w przypadku, gdy marzy nam się nowoczesny salon lub sypialnia, lecz nie posiadamy funduszy na gruntowny remont. Panele z pianki poliuretanowej są miękkie i przyjemne w dotyku, a co najważniejsze – dostępne w bogatej palecie kolorystycznej oraz w wielu, geometrycznych wzorach. Wykorzystując je, możemy całkowicie odmienić mieszkanie, dodając do niego ciekawe zestawienia kolorystyczne zamknięte w miękkich szablonach.\nUrządzając naszą kolorową przestrzeń, nie zapominajmy także o łazience. Aby i ona wyróżniała się żywymi barwami, w ofercie zawarliśmy również maty magnetyczne na pralkę. Dzięki temu nieoczywistemu rozwiązaniu zakryjemy sfatygowany sprzęt, zabezpieczymy zupełnie nowy przed zarysowaniami oraz urozmaicimy pomieszczenie ciekawymi barwami. W trakcie projektowania i urządzania domu nie zapomnijmy jednak o tym, że nie każdy kolor komponuje się z resztą palety barw, a także, że nadmiar kształtów może wprowadzić do pokoju niepożądany chaos.\nnaklejka welurowa, 90x170, 746, fioletowy


screenagers.pl - recenzja: Foals - Total Life Forever\n[Transgressive; 10 maja 2010]\nRzecz dla czytelników (hehe!) kluczową, czyli ocenę, tłumaczę od razu – by dać więcej, musiałbym zbudować wokół „Total Life Forever” redakcyjną koalicję, na co zwyczajnie nie miałem czasu ani chęci. Czasu wciąż mi brak, więc bez zbędnego mizdrzenia się – Foals, literka po literce.\nF. W 2008 r. sprzyjały mi okoliczności przyrody – na koncerty chadzałem niczym stare babcie do kościoła, czyli w każdej wolnej chwili. Foals ustrzeliłem dwukrotnie – najpierw w klubie, dwadzieścia stopni Celcjusza później na festiwalu. Z obu wychodziłem nabuzowany niczym po zbyt dużej dawce napojów energetycznych – grzechem głównym „Antidotes” było uciążliwe nadskakiwanie słuchaczowi. Rausz „Total Life Forever” jest przyjemniejszy – orzeźwiający, ale i kojący zarazem niczym pierwszy łyk ginu z tonikiem, aplikowane po nudnym dniu w fabryce. W czasach totalnej przesady i ślepej wiary w „pierdolnięcie” trzeba docenić umiejętność wstrzymania ręki. (W 2010 r. nawet nie klaszczę na koncertach.)\nO. Kompozycje na „Antidotes” przypominały banalny przekładaniec – nerwową zrzutkę pomysłów jakkolwiek precyzyjnie wyegzekwowanych. Tym razem jest inaczej. Nikomu nie śpieszy się na backstage – muzycy spokojnie szyją kolejne warstwy muzycznej tkaniny, którą po przyjacielsku chcą otulić słuchacza. Utwory oddychają więc swobodnie („Alabaster”), a przesadnie rozpędzone ostrożnie wytracają pęd (przestrzenne „Spanish Sahara” i „This Orient” z zaskakującym zapatrzeniem w Bloc Party z okolic debiutu) pomne sińców z poprzednich kolizji.\nA. Klimat chłodno-przyjemnego debiutu wyznaczała potrzeba – niczym u The Rapture – zatracenia się w muzyce, podkreślanego neurotycznym gąszczem usilnie powracających, bulgocących wręcz fraz. „Total Life Forever” cechuje fabularny spokój – zmiany klimatu są intuicyjnie wyczuwalne, modyfikacje tempa odpowiednio wcześniej sygnalizowane, a więc cała przeprawa jest przyjemnie bezpieczna.\nL. Przede wszystkim wokale. Liderujący grupie Yannis Philippakis z charakterystycznym niczym u Marylin Monroe pieprzykiem odważniej zapuszcza się w rejony „wysokiego C”. Brzmi też pełniej – jakby odkrył u siebie dodatkowe płuco! – a zespół nie próbuje go przekrzykiwać, tylko wtóruje mu chłopięcym unisono dokładając do przestrzennego miksu kolejne decymetry sześcienne. Robi wrażenie.\nS. Rozbawił mnie niedawno wypatrzony w sieci t-shirt – biały bezrękawnik z nadrukiem Less Chill More Wave. W przypadku „Total Life Forever” proporcje obu składowych sprawiają wrażenie dobranych rozsądnie, a pokusa przywalenia zespołowi za przesadne dopieszczenia destylatu wystąpi jedynie u osób z nieleczonym ADHD. (Przy okazji koszulek, niniejszym nastąpiła wymiana takowych między mną a Witkiem Wierzchowskim.)\nCoś wydarzyło się na trasie „Antidotes” – „ Total Life Forever”. Zarówno z nimi, jak i z nami. Pod palce cisną się słowa łatwe, ale niebezpiecznie puste, dlatego zostawiam was z tym pytaniem. O odpowiedź postaram się następnym razem.\nMaciej Lisiecki (26 października 2010)\nTrafnie, ja też bym uderzał z tą płytą w rejony ósemkowe. Ale też do dzisiaj nie słyszałem bodaj żadnego kawałka z Antidotes, toteż i uprzedzony nie byłem.


mieszalniki - Najlepsze strony - Katalog Gery.pl\nUrliński - kompletne linie produkcyjne\nZakład Usług Urliński zajmuje się komponowaniem przyrządów do wytwarzania wyrobów kosmetycznych oraz farmaceutycznych. Tworzymy urządzenia, które spełniają wszelkie przepisy dzięki najnowocześniejszym systemom, które używamy w firmie. Naszą specjalnością jest wytwarzanie homogenizatorów doskonałej jakości, dzięki czemu znani jesteśmy poza granicami kraju. Podsuwamy skuteczne rozwiązania i najwyższą jakość sprzedawanych maszyn. Dzięki urządzeniom naszej firmy możesz spowodować, że Twoja własna firma będzie lepiej funkcjonować oraz wykorzystywać sprzęt znakomitej jakości, co przełoży się na zyskiwanie nowych klientów i wzrost zarobków. Zapraszamy...\nZbiorniki, Mieszalniki, Urządzenia technologiczne...


OPOWIADANKA: listopada 2010\nSZATAŃSKA PĘTLICA - SZATAN W KIELISZKU - NIEPOBOŻNY TATA NARZĘDZIEM SZATANA - LUDWIK WEBER POKUTNIK\nPrzyjacielu, co czytasz te kartki! Nie właź dobrowolnie szatanowi w pętlicę! Nie narażaj się na okropny koniec! Sumienie twoje zawsze cię ostrzeże, gdzie jest grzech ciężki, a właśnie grzech ciężki jest tą pętlicą szatana! Gdy sumienie będzie ci wyrzucało, że narażasz się na grzech ciężki, lub że już dopuściłeś się grzechu ciężkiego, to nie zwlekaj ani jednego dnia, ale zaraz biegnij do spowiedzi i z żalem wszystko powiedz.\nTakie postanowienie zrobił sobie jeden chłopczyk po pierwszej spowiedzi:\nPo Komunii św. obiecał Panu Jezusowi, że nigdy nie położy się spać w grzechu ciężkim. Razu jednego popełnił grzech. Uważał go za ciężki. Przyszedł ze szkoły, nie mógł jeść, był jakiś nie swój. Ciągle brzmiało mu w uszach:\n- Masz na sumieniu grzech ciężki! Powinieneś dziś jeszcze iść do spowiedzi!\nJak tu iść? Do kościoła daleko, już noc nadchodzi. Męczy się: iść czy dać spokój? Ale sumienie upomina się:\n- Powinieneś iść! Zrobiłeś taką obietnicę w dzień pierwszej swojej Komunii św.! Powinieneś iść!\nJeszcze chwila wahania, ale zerwał się i pobiegł do swego księdza prefekta. Puka do drzwi. Ksiądz odmawiał brewiarz.\nZ wielkim zdziwieniem zapytuje go, co chce o tej porze.\n- Ja... ja chciałem się wyspowiadać zaraz.\n- Teraz? Dlaczego? Może jutro rano?\n- Nie, proszę księdza, ja chcę teraz zaraz wyspowiadać się, bo mam grzech, a nie chcę w grzechu iść spać.\n- Jakież kochane dziecko! - pomyślał ksiądz, złożył brewiarz i wysłuchał spowiedzi małego grzesznika.\nChłopczyk uradowany pędem pobiegł do domu. Zjadł coś naprędce i poszedł spać.\nRano matka dziwi się, że synek tak śpi mocno, a już późna pora. Idzie go budzić i - o zgrozo - stwierdza, że ukochany jej synek nagle w nocy umarł. Jakże musiał się radować na tamtym świecie, że nie położył się spać w grzechu, który uważał w swym delikatnym sumieniu za ciężki!\nI ty zrób tak samo: nigdy z grzechem ciężkim na sumieniu nie czekaj długo.\nNiepokalanów 31936, s. 70-71.\nSZATAN W KIELISZKU\nPopatrz na obrazek. Karczma. Za stołem siedzi gospodarz z pijackim nosem. Usłużny Żyd nalewa mu gorzałkę - widocznie czuje pieniądze. Szatan nie trudzi się wcale: oparł się łokciami o stół i patrzy z lubością na pijaka. Wie dobrze, że pijak nie tylko traci majątek i rozum, ale traci duszę, ponieważ pijaka nie trudno doprowadzić do zbrodni. Jest jeszcze przy stole jedna towarzyszka - śmierć. Ona często stoi tuż przy pijaku, bo pijanego często śmierć spotyka: jeden utonął w rowie, gdzie woda była małym dzieciom do kolan; przewrócił się pijak głową do rowu i utonął, choć nóg sobie nie zamoczył. Drugi w taki sam sposób utonął w gnojówce na własnym podwórzu. Jeszcze innego samochód przejechał, nie potrafił się usunąć. Tych śmierć zaskoczyła nagle, a gdy pili, stała za ich plecami.\nSzatan namawia do pijaństwa przez Żyda-pijawkę albo przez kolegów. Kto tego gospodarza wciągnął do karczmy? Pierwszy raz z pewnością sam nie poszedł, tylko w towarzystwie. Pił dlatego, że całe towarzystwo piło. A potem przyzwyczaił się, chodził sam i każdy grosz zostawiał u Żyda.\nÓw gospodarz, siedzący przy stole, oczywiście nie widzi ani szatana, ani stojącej przy nim śmierci, tylko jednego Żyda. Żyd biega co chwila do alkierza, bo i tam są goście. Jeden z nich wychodzi i, zobaczywszy samotnego gospodarza, mówi:\n- Chodźcie, Mateuszu, do naszej kompanii. Co tu sami siedzicie?\nMateusz gospodarz poruszył się i zapytał:\n- Chodźcie, to zobaczycie. Sami swoi. Wypijecie z nami.\nMateuszowi nie trzeba dwa razy mówić. Zawsze w towarzystwie nie to, co samemu. Wszedł do alkierza. Za stołem siedziało kilku młokosów przy kieliszkach i - czy go oczy nie mylą? - ksiądz. Rzeczywiście ksiądz. Mateusz się zawahał, ale ksiądz się odezwał:\n- Nie bójcie się, gospodarzu. Ja wasz jestem, z kościoła narodowego. Napijcie się z nami.\nMateusz nie był bardzo pijany - teraz do reszty wytrzeźwiał:\n- Co za narodowy ksiądz? - myśli. - Nie słyszałem o takim. Kto to jest?\nAle nie odezwał się wcale. Usiadł przy stole. Nalali mu kieliszek. Teraz zaczęła się namowa, żeby Mateusz zapisał się do kościoła narodowego. Przepijali gęsto. Kto wie, jakby się skończyło, gdyby nie nagły wypadek: oto do żydowskiego alkierza wpadła jak kula jakaś kobieta, jak się okazało, żona narodowego księdza i od razu do niego:\n- Zaraz mi chodź do domu! Będzie tu pił z parobkami!\nParobczaki na nią:\n- Jakie tu twoje prawo? My tu mamy swoje sprawy z księdzem. Wynoś się!\n- Moje prawo takie, że jestem jego żoną!\nI coś tam jeszcze trzepała, ale Mateusz nie słuchał. Podniósł się, splunął z obrzydzeniem i jeszcze nigdy w życiu tak prędko nie wyniósł się z karczmy, jak właśnie tego wieczoru.\nDo narodowego kościoła nigdy się nie zapisał. Diabeł sprytny, ale tu przegrał.\nWe wsi zanosiło się na kilka wesel. Wychodziła też za mąż Marysia wójtówna, posażna panna. Rodzice dawali jej w wianie kilkanaście mórg ziemi, ładny przyodziewek i coś sporo w gotówce. Nie dziw, że miała kilku konkurentów i biedniejszych i bogatszych. Ale wójt za majątkiem patrzył i sam wybrał męża dla córki:\n- Ten będzie w sam raz dla ciebie. Grunta mamy obok, chłopak dorodny, ojciec grunt mu odpisze i będzie ci dobrze.\nMarysi podobał się niejeden: i tego by chciała i tamtego jej żal, więc odpowiedziała ojcu:\n- Jak sami zarządzicie, tak będzie.\nWszystko dobrze się układało, było tylko jedno „ale". Przyszły wójtowski zięć lubił wódkę i karty. Przestrzegano wójta:\n- Nie dajcie mu Marysi, bo to pijak i karciarz. Zmarnujecie dziewczynę i majątek.\nAle diabeł nie spał: przedstawił wójtowi, jaki to duży majątek córka będzie miała, jak ją będą szanowali wszyscy. Dlatego wójt, ojciec Marysi, nikogo nie słuchał, zapatrzony w morgi sąsiada:\n- Ech, co tam gadacie! Czasem w kompanii kawalerskiej wypił, to jeszcze nie zbrodnia. Zresz tą, kto się ożeni, to się odmieni.\nNie słuchał nikogo i córkę wydał, jak chciał.\nMarysia dobrą była dziewczyną, ale jakoś nie umiała być dobrą żoną. Mąż zaczął znów kompanii szukać, a chętnych łatwo znalazł, bo czuli, że bogaty, to będzie za wódkę płacił. Do domu często przychodził późno w noc. Jedynym towarzyszem, który go do domu odprowadzał, był przy jego boku szatan. W pijackiej wyobraźni malował mu obrazy złej żony:\n- Ona nic nie dba o ciebie! Patrz, ty stoisz pode drzwiami, a ona sobie śpi w najlepsze. Co to za żona! Czy długo tak będziesz znosił?\nPodburzony złością wchodził do domu i od razu na żonę:\n- Czego się zamykasz? Stoję i stoję… Ty taka, owaka!\nI zaczynały się wyzwiska, klątwy i bicia. Szatan cieszył się, że dusze gubi: i jego przez pijaństwo, i jej przez złorzeczenie i wyrzekanie. Takie piekło w domu powtarzało się często. Majątek topniał, jak topnieje śnieg na wiosnę. Wójt gryzł się, żałował poniewczasie, wreszcie zachorował i umarł. Nędza zajrzała do zamożnej kiedyś chaty Marysi: dzieci obdarte, pić nie było za co, przyjaciół brakło. Ale znalazł się doradca - szatan:\n- Patrz, inni mają, a ty z głodu zdychasz! Czy to jest sprawiedliwość na świecie? Jedni mają za dużo, a drudzy nic. Sam sobie zrób sprawiedliwość - bierz, gdzie popadnie!\nI mąż Marysi został złodziejem, i dzieci nauczył kraść. Tu wygrał szatan.\nKs. Gondek, proboszcz z Krzyżanowic, opisuje o jednym gospodarzu ze swej parafii, który pił wódkę przez parę lat. Po swym ojcu odziedziczył ładny majątek, ale pijaństwo tak go zrujnowało, że w domu zostały gołe ściany. Przepił pole, konie, bydło, wozy, jeszcze długów narobił. Przy mężu i żona się rozpiła, w domu zaczęło się istne piekło, a koniec był taki, że mąż w szale pijaństwa zadusił żonę. Jako mordercę wzięło go do więzienia, gdzie z rozpaczy powiesił się na kracie więziennej. Tu też szatan wygrał. Z pijakiem diabeł ma niewiele do roboty: wystarczy podsunąć mu kieliszek, a reszta zbrodni już sama się toczy.\nNiepokalanów 31936, s. 60-65.\nNIEPOBOŻNY TATA NARZĘDZIEM SZATANA\nNie tak dawno w pociągu pośpiesznym z Warszawy do Gdańska jechał ksiądz. Do tego przedziału wszedł major Wojska Polskiego. Zawiązała się rozmowa. Po chwili zaczęli mówić o religii, a wtedy major przyznał się, że on nie wierzy.\n- Dlaczego pan nie wierzy, panie majorze? - pyta ksiądz.\n- Dlaczego ja nie wierzę? Ja nie wierzą dlatego, że mój ojciec również nie wierzył.\nI zaczął opowiadać wspomnienia dzieciństwa. Matka była wierząca, katoliczka; ojciec prawosławny. W parku przy domu stała figura Matki Boskiej - u jej stóp co dzień w majowe wieczory zbierała się służba z matką na nabożeństwo. Ojciec nigdy nie chodził.\n- Ponieważ ojciec nie chodził, - opowiada major, - postanowiłem i ja raz nie pójść, ukradkiem przed mamą. Zamknąłem się w pokoju dziecinnym i, nie zapalając światła, wyglądałem przez okno. Wtem na dole otwarły się drzwi od balkonu. Wyszedł ojciec z cygarem w ustach. Stał jakiś czas, a polem zaczął mówić sam do siebie:\n- Oj, kiedyż wy zmądrzejecie? Co Panu Bogu po waszych modłach? Pies wyje do księżyca, a oni do posągu... Dać się za nos wodzić klechom!... Ale widocznie nie dorośli do innnych myśli...\nSłuchałem chciwie, co ojciec mówił. I odtąd już nigdy się nie modliłem.\nWróg duszy, szatan, użył tu ojca dziecka, aby dziecku duszę zatruć niewiarą. Rodzice niepobożni, tacy, co wyśmiewają praktyki religijne powinniby zrobić ze sobą obrachunek, czy czasem nie są narzędziem szatana dla swoich dzieci. Wielkie to zadanie rodziców: doprowadzić swe dzieci do Boga!\n(Ks. Dr Julian Młynarczyk, Walka o dusze ludzkie,\nNiepokalanów 31936, s. 23-24)\nLUDWIK WEBER POKUTNIK\nPan Jezus umarł i za dzisiejszych wrogów Swego Kościoła, i dziś zdarzają się dziwne nawrócenia.\nW południowych Niemczech głośno dziś mówią o nawróconym komuniście Ludwiku Weberze. Liczy on 28 lat życia. Był zagorzałym komunistą, wrogiem Kościoła i bezbożnikiem. Nagle utracił wzrok. Żaden lekarz nie mógł mu pomóc. Tknięty ślepotą odzyskał wiarę w duszy, jak ów Szaweł pod Damaszkiem. Zmienił się zupełnie: stał się pobożny. Wkrótce odzyskał wzrok w jednym oku. Teraz jest pokutnikiem. Uczynił ślub, że sam zaniesie ciężki krzyż do Matki Boskiej w Alltöting, miejscowości oddalonej o 700 kilometrów. Krzyż jest duży i ciężki, niektórzy nie mogą go dźwignąć, a Weber dźwiga go godzinami mimo niepogody na świecie.\nNakładem Centrali Milicji Niepokalanej, Niepokalanów 31936, s. 17-18.\nAutor: Ceslaus o 21:40 Brak komentarzy:\nEtykiety: Diabeł, Grzech, Komunia, Nawrócenie, Pijaństwo, Pojednanie, Pokuta, Post, Spowiedź, Wychowanie\nCzłowiek wtedy przestaje wierzyć w Boga, kiedy porzuca drogę cnoty.\nZdarzyło się to ponoć w salonie u Chateaubrianda, pisarza uznawanego za wielką sławę w literackim świecie Francji XIX wieku, i dziś jeszcze chętnie czytanego. Zaproszeni tam to byli w większości ludzie parający się piórem, albo zajmujący się nauką, bądź też inni obywatele, uznani z jakichś powodów za godnych zaproszenia. Większość z nich, zgodnie z duchem tamtych czasów, to były niedowiarki. Ale jak to u ateuszy nieraz się zdarza, dyskutowali z ożywieniem na tematy religijne. I oto doszli do wniosku, do którego dochodzą zwykle światowe mędrki, którzy coś tam wiedzy liznęli, ale nie tak do końca. Powstał jeden z nich i w imieniu wszystkich zawyrokował:\n- Doszliśmy mianowicie do wniosku, że w tych czasach człowiek uczony i światły koniecznie musi być niedowiarkiem!\nO chełpliwości ludzka, co się szczycisz swą połowiczną wiedzą! Na takie dictum niedouczonych uczonych powstał sam Chateaubriand i ozwał się w te słowa:\n- Panowie moi, odpowiedzcie mi, ale tak z ręką na sercu: Gdybyście wiedli życie czyste i przyzwoite, nie przedzierzgnęlibyście się na powrót w ludzi wierzących?\nNa sali zapadła cisza. Osłupienie ogarnęło napuszonych niedowiarków. Zrozumieli niektórzy. Wygodniej im było żyć, jak gdyby Bóg nie istniał, jakby nie było nagrody za cnotę ani kary za występek; jakby nie było oka, które widzi, ani ust Sędziego, które wypowiedzą w czasie ostatecznym wyrok już nieodwołalny. Gdyby wrócili do wiary, to życie swe dopasować by musieli do jej świętych prawideł. Łatwiej zasłaniać się niedowiarstwem…\nAle czy negowanie prawdy sprawia, że prawda przestaje być prawdą, a rzeczywistość rzeczywistością? „Bóg jest Sędzią sprawiedliwym, który za dobro wynagradza, a za zło karze.”\nŹródło: Mons. Tihamer Tóth, Creo en Dios (Razonemos nuestra Fe 1),\nEditorial Poblet, Buenos Aires 1944, s. 50-51.\nAutor: Ceslaus o 00:41 Brak komentarzy:\nEtykiety: Ateizm, Cnota, Niewiara, Sąd Boży, Wada, Wiara\nSZATAŃSKA PĘTLICA - SZATAN W KIELISZKU - NIEPOBOŻN...


Agowe petitki: Serum pod oczy z kwasem hialuronowym Institut Esthederm\nSerum pod oczy z kwasem hialuronowym Institut Esthederm\nSkóra wokół oczu jest niezwykle cienka i delikatna. Warto zacząć o nią dbać zanim pojawią się pierwsze zmarszczki- profilaktyka to podstawa utrzymania na dłuzej młodego wyglądu skóry, nieprawdaż?\nKolejna perełka pod oczy zagościła i to na stałe w moim programie pielęgnacyjnym. Zapraszam was na recenzję serum pod oczy z kwasem hialuronowym marki Institut Esthederm.\nNowość w pielęgnacji konturu oczu. Pierwsze serum nawilżająco-wypełniające dla okolic oczu. Szybka rewitalizacja, wygładzenie, pielęgnacja zmarszczek, likwidacja cienie i obrzęków. Obszar oczu jest rozjaśniony, intensywnie nawodniony, pełny, gładszy i wyraźnie młodszy.Zmarszczki i pierwsze linie mimiczne spowodowane odwodnieniem zanikają. Problemy: zmęczone oczy, oznaki zmęczenia, cienie, obrzęki.Używaj go samodzielnie lub przed zastosowaniem zwykłego codziennego produktu do pielęgnacji oczu. Końcówka z wanadu umożliwia aplikację połączoną z masażem.Składniki aktywne:- Kombinacja trzech form kwasu hialuronowego - 0,05% wysokocząsteczkowego HMW (High Molecular Weight) i 3% kapsułowanego - utrzymuje wodę w naskórku i wygładza drobne linie. 0,5% niskocząsteczkowy kwas hialuronowy MMW (Medium Molecular Weight) przywraca nawilżenie, jędrność i rozświetlenie skóry, stymuluje syntezę kwasu hialuronowego w skórze właściwej dla trwałego efektu wypełnienia.- Cellular Water Patent (woda, karnozyna, ATP, sole mineralne) – woda komórkowa - dostarcza skórze energię oraz stymuluje optymalne funkcjonowanie komórek.- Kompleks Anti-Fatigue Technology (kofeina, ruskogenina, karnozyna) - zwalcza cienie i opuchliznę.\n15 ml serum zamnięto w niewielkiej tubce z ciekawym apliaktorem. Jest to skośnie ścięta koncówka, która po przyłożeniu do skóry chłodzi ją. Nie muszę Wam chyba tłumaczyć jak działanie chłodzące wpływa na opuchnięcia pod oczami, zwłaszcza rano :) By działanie było bardziej efektywne, warto trzymać kosmetyk w lodówce.\nSerum ma lekką, żelową konsystencję, która uwielbiam w produktach do stosowania pod oczy. Szybko się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu, który jest bardzo niepożądany , tym bardziej rano, przed makijażem :)\nSerum w szybkim czasie poprawia wygląf skóry pod oczami. Błyskawicznie redukuje opuchnięcia, rewelacyjnie nawilża (dzięki kwasowi hialuronowemu) Po kilku tygodniach codziennego stosowania skóra jest wyraźnie głądsza, bardziej zwarta a jej elastyczność zwiększona.\nNawilżanie to podstawa każdego programu pielęgancyjnego, zgodzcie się ze mną?\nEtykiety: Institut Esthederm, kosmetyki pod oczy, kremy pod oczy, kwas hialuronowy, moja pielęgnacja twarzy, recenzje\nWPływa chociaż minimalnie na zmarszczki pod oczami ?\nAgnieszka Lesisz 13 grudnia 2018 01:14\nMyślisz że moja mama by się ucieszyła z takiego prezentu :)\nUnknown 18 grudnia 2018 10:32\nPani Agnieszko, nasze serum pod oczy to idealny pomysł na prezent! Obecnie można je znaleźć w zestawie z kremem do twarzy - zawarty w nich kwas hialuronowy zapewni nie tylko intensywne nawilżenie, ale także wygładzi zmarszczki. Serdecznie polecamy!\nOla 13 grudnia 2018 02:27\nSzukałam czegoś takiego, bo chyba to już mój czas, żeby takie rzeczy profilaktycznie stosować! :) Wypróbuję ;)\nGrani Vera 13 grudnia 2018 03:14\nO tak nawilżanie to podstawa. Skóra pod oczami jest bardzo cieniutka i potrzebuje częstego nawilżenia.\nJulka - www.Okiem-Julii.pl 13 grudnia 2018 15:32\nJa ostatnio nie mam czasu na pielęgnację i niestety widać to po mojej skórze.\nJoanna_Majj 13 grudnia 2018 18:51\nJak zlikwiduje moje cienie pod oczami to biorę bez gadania ;)\nSylwia 13 grudnia 2018 19:18\nOj tak, bardzo ostatnio polubiłam się z kremami pod oczy. Dzięki nim wyglądam w miarę ładnie z rana. :D\nPaulina Przygrodzka 14 grudnia 2018 14:57\nBardzo teraz by mi się takie serum przydało, oj bardzo. Moja stwarz jest mega przemęczona.\nBeautydorczi 14 grudnia 2018 15:26\nJa zawsze trzymam kosmetyki pod oczy w lodówce, wtedy pięknie chlodza :) serum z chęcią bym wypróbowala\nAga Recenzuje 14 grudnia 2018 18:13\nSzukam czegoś dobrego pod oczy jestem ciekawa tego produktu 😍🤔\nWorld_of_casie_ 14 grudnia 2018 22:38\nMuszę koniecznie kupić go mojej mamie ❤\nKinga Litkowiec 15 grudnia 2018 09:57\nMoze i ja sie na nie skusze :-*\nPoligon Domowy 15 grudnia 2018 23:03\nJa już od jakiegoś czasu szczególnie delikatnie obchodzę się że skóra pod oczami i do niej mam najwięcej kosmetyków\n@ewaletmego 16 grudnia 2018 02:28\nWow piękne produkty, nawilżanie to podstawa. 😍\nMałgorzatt 16 grudnia 2018 03:07\nZgadzam sie w stu procentach. Nawilżanie to podstawa żeby skóra wyglądała super.\nSandra z ChrząstekSumienia 17 grudnia 2018 13:02\nIdealne na prezent dla mojej mamy, która lubi tego rodzaju kosmetyki!\nNatalia | jakpiekniebyckobieta.pl 17 grudnia 2018 15:12\nDobrze nawilżona skóra, to przede wszystkim pięknie wyglądająca skóra:)\nNatalia 18 grudnia 2018 22:59\nMyślę, że to powininiem być niezbednik w mojej kosmetyczce 😊


Dodano: 17 kwietnia 2019, 09:58 10\n– Takich danych (w ilu liceach matury stoją pod znakiem zapytania – red.) konkretnych nie ma. Natomiast wiemy, że muszą się odbyć rady pedagogiczne, musi się odbyć zatwierdzenie stopni. W tej chwili zanosi się na to, że będzie bardzo trudno przeprowadzić matury i bardzo trudno będzie przeprowadzić ocenę uczniów, dlatego że w warszawskich szkołach dalej strajkuje ponad 80 proc. nauczycieli. Mimo że w niektórych liceach odbyły się rady pedagogiczne, w większości one (matury – red.) stoją pod znakiem zapytania – powiedział Rafał Trzaskowski w rozmowie z Beatą Lubecką w Radiu Zet. Dziennikarka zapytała, czy można powiedzieć, że w 80 proc. liceów matury są zagrożone. – Są zagrożone. W Warszawie tak, chociaż trwają w tej chwili dyskusje i rozmowy pomiędzy dyrektorami a komitetami strajkowymi, więc sytuacja się zmienia dosłownie z godziny na godzinę – stwierdził Rafał Trzaskowski.\n„Jeżeli rząd będzie chował głowę w piach…”\nBeata Lubecka zapytała prezydenta Warszawy, czy nie uważa, że nauczyciele powinni zawiesić strajk na czas egzaminów. – To jest pytanie do rządu, dlatego, że rząd przez cały czas odsuwa rozmowy z nauczycielami. (…) Myśmy już w pewnym sensie jako samorządy wyręczyli rząd w pomocy, w organizacji egzaminów gimnazjalnych i ósmoklasistów. To nie jest nasz obowiązek. To w stu procentach obowiązek rządu – powiedział polityk. – W tej chwili, w obecnej sytuacji jest bardzo trudno przeprowadzić matury. My rozmawiamy z nauczycielami. (…) nakłaniamy nauczycieli do tego, żeby współpracowali z nami, żeby postarali się zorganizować egzaminy maturalne. (…) Jeżeli rząd będzie chował głowę w piach i odsuwał te rozmowy na kolejne tygodnie to odpowiedzialność w 100 proc spadnie na rząd PiS-u – komentował w Radiu Zet Rafał Trzaskowski.


Ostatnia sesja w 2019 roku - Gmina Ustronie Morskie\nW poniedziałek 30 grudnia po raz ostatni w tym roku obradowała Rada Gminy Ustronie Morskie. Podczas sesji przyjęty został budżet Gminy na rok 2020 oraz uchwalono Wieloletnią Prognozę Finansową Gminy Ustronie Morskie na lata 2019-2025. Należy podkreślić, że zarówno projekt budżetu, jak również projekt wieloletniej prognozy finansowej uzyskały pozytywną opinię Regionalnej Izby Obrachunkowej w Szczecinie.\nBudżet Gminy Ustronie Morskie zakłada osiągnięcie dochodów w 2020 roku\nw wysokości 39 253 140, 31zł i wydatków na poziomie 39 253 140,31zł jest to budżet zrównoważony, nie zakładający deficytu.\nZa uchwałami w sprawie wieloletniej prognozy finansowej na lata 2019-2025 oraz budżetu gminy na rok 2020 radni opowiedzieli się jednogłośnie (obecnych 10 radnych, 5 radnych nieobecnych). Dzięki temu możliwa będzie realizacja kolejnych ważnych dla mieszkańców naszej gminy niezbędnych inwestycji i przedsięwzięć oraz kontynuacja rozpoczętych projektów.\nWydatki bieżące wyniosą 32 324 784 zł w tym niespełna siedem milionów złotych (6 928 356,31zł) to wydatki na inwestycje w gminie.\nPoniżej przedstawiamy Państwu, w których obszarach gmina przeznaczać będzie najwięcej pieniędzy.\nPodczas obrad Radni między innymi przyjęli wysokości stawek opłaty za zajęcie pasa drogowego dróg, których zarządcą jest gmina Ustronie Morskie.\nUstalone zostały również średnie ceny paliwa na rok szkolny 2019/2020 w celu zwrotu kosztów dowozu dla rodziców dzieci niepełnosprawnych.\nMiłym akcentem na zakończenie roku było wręczenie nagrody Rady Gminy dla mieszkanki Sianożęt Julii Iwan, zawodniczki Kyokushin Karate Kołobrzeg Buntai. Była to nagroda pieniężna oraz statuetka za osiągnięcia w dziedzinie twórczości artystycznej, działalności kulturalnej, społecznej oraz sportowej. Julce serdecznie gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów sportowych.


Namibia 2012: The North - Wojtek Dabrowski\nPart two - THE NORTH - Część II\nIn February of 2012 I took a trip to Namibia. After a huge loop around the south of the country. We turned back to the capital and onward - to Swakopmund on the Atlantic coast:\nI You can read in English about this expedition in my travel log: www.globosapiens.net/travellog/wojtekd\nW lutym 2012 roku ponownie poleciałem przez Frankfurt i Johannesburg do Windhoek - stolicy Namibii. Po objechaniu małym samochodem ciekawych miejsc w południowej części Namibii (to ta dolna pętla zaznaczona czerwoną linią na mapie) w ciągu jednego dnia przemieściliśmy się naszym wypożyczonym VWpolo z okolic Keetmanshoop przez stolicę kraju - Windhoek do Swakopmundu na wybrzeżu Atlantyku. To był bardzo długi i wyczerpujący dzień. Namibia to rozległy kraj: tego dnia zmieniając się przy kierownicy przejechaliśmy ponad 900 kilometrów.\nBył koniec lutego - końcówka pory deszczowej. Ale wcale nie oznaczało to, że padał deszcz. Wprost przeciwnie - przez cały dzień przypiekało afrykańskie słońce. A po niedawnych opadach Namibia była zielona i kwitnąca - jak to widać na zdjęciu poniżej, wykonanym na południe od Windhoek:\nKeetmanshoop to jedno z większych miast Namibii. W jego centrum zachowało się sporo budynków z czasów kolonialnych. Dunes Backpackers, gdzie się zatrzymaliśmy oferuje pokoje w stylu motelowym po 440 NAD z wliczonym śniadaniem. Ale ręcznik trzeba przywieźć własny... W Swakopmund tankowaliśmy najtańszą benzynę w Namibii - po 9,75 NAD za litr.\nNa południowy zachód od miasta (to jakaś godzina jazdy szutrówkami), w pustyni jest miejsce gdzie rosną najstarsze (jak twierdzą miejscowi) rośliny świata - wielkie welwiczje. Teoretycznie jest to teren parku narodowego i przed wyjazdem ze Swakopmundu trzeba odwiedzić biuro NWR i wykupić bilet za 40 NAD od osoby plus 10 za samochód. Dają też marny szkic z planem dojazdu do słynnych i unikalnych roślinek. Praktycznie w pustyni biletów nikt nie sprawdza, a z drogi C-28 do miejsca doprowadzają drogowskazy. Wiekowych roślin rośnie tam co najmniej kilkadziesiąt. Ta wydała mi się największa:\nW odległości 33 kilometrów na południe od Swakopmundu rozłożył się port Walvis Bay. Doprowadza do niego asfaltowa szosa. Samo miasto jest niezbyt ciekawe, ale kilka kilometrów od niego warto zatrzymać się przy Dune7 - podobno najwyższej diunie Namibii. To tutaj zapaleńcy uprawiają sandboarding:\nU stóp diuny przebiega linia kolejowa, której nie ma na mapach. Mogę się tylko domyślać, że biegnie przez pustynię do kopalni diamentów w "zabronionej strefie":\nNa południe od Walvis Bay znajdziecie także cały kompleks płytkich basenów służących do pozyskiwania soli z wody morskiej. Nazywają to Walvis Bay Lagoon. Wyboista terenowa droga prowadzi od placu z pryzmami białej soli (na zdjęciu poniżej) po groblach oddzielających baseny aż do Pelican Point, gdzie widuje się flamingi i inne wodne ptaki. Nie dojechaliśmy tam, bo droga po kilku kilometrach zrobiła się odcinkami grząska i piaszczysta. Pelikany widzieliśmy po drodze. Może tym z was, którzy dotrą tam samochodem 4WD uda się dotrzeć do flamingów...\nOdebrana morzu sól wykorzystuje się tu między innymi do... budowy dróg. Przekonaliśmy się o tym, gdy kolejnego poranka wyruszyliśmy ze Swakopmund na północ, wzdłuż tzw. Wybrzeża Szkieletów - Skeleton Coast. Droga, którą jechaliśmy to nie była kolejna zwykła szutrówka, jakiej oczekiwaliśmy. Ta droga była umocniona solą, a jej gładka nawierzchnia przypominała asfalt. Taką drogę widziałem już kiedyś w... Tybecie. Solną drogą dojechaliśmy do rezerwatu fok uchatek na przylądku Cape Cross:\nUchatki widziałem już wielokrotnie w Antarktyce. Ale nigdzie nie występowały w takim zagęszczeniu jak tutaj. Warto zapłacić 40 NAD od osoby plus 10 za samochód, by zobaczyć ten tłum: dorodne mamusie i ich małe pociechy o ciemnej jeszcze sierści uczące się pływać we wzburzonej wodzie (zdjęcie powyżej). I te rozpaczliwie nawołujące mamy, która się im zagubiła (zdjęcie poniżej). Na Cape Cross są ich tysiące. I replika krzyża ustawionego tu kiedyś przez Portugalczyka Diego Cao.\nDalsza droga na północ jest ryzykowna i rzadko uczęszczana. Wielu turystów zawraca z Cape Cross do Henties Bay i dopiero stamtąd jedzie dalej w głąb lądu. Postanowiliśmy zaryzykować i jechać dalej wzdłuż Wybrzeża Szkieletów - aż do Torra Bay. Po drodze nadarzył nam się wrak. Podobno było ich więcej, ale pochłonęły je fale i piasek...\nTa sugestywna brama z trupią czaszką wprowadza na teren Skeleton Coast National Park. Przy bramie jest posterunek rangera, który rejestruje wszystkich wjeżdżających. Jeśli delaruje sie tylko jednodniowy przejazd tranzytem, to nie pobierają żadnych opłat. Pod wieczór bramy zamykają...\nDalej jest już tylko szutrowa droga, plaża, spieniony ocean. Nie ma żadnych osad ludzkich. Zaznaczona na dokładnych mapach Old Diamond Mine Toscanini okazuje się miejscem, gdzie jest tylko kilka kopców wykopanej ziemi, bez żadnych zabudowań... To bardzo niegościnne tereny.\nTuż przed Torra Bay skręcamy w prawo - na szutrówkę prowadzącą do interioru. Widzicie, jak wygląda nasz samochodzik po przejechaniu tego odcinka. Nie sposób odczytać nawet numeru rejestracyjnego. Jest wściekle gorąco. Pochłaniamy litry wody. Na szczęście wody nam nie brakuje - wieziemy potężny zapas "mineralki", który wystarczy na dwa dni, nawet gdybyśmy utknęli na tym pustkowiu...\nDroga o numerze C39 - wyboista i pełna kolein prowadzi nas przez malownicze góry - Great Table Mountains. Widoki są niesamowite. Czasem w polu widzenia pojawiają się antylopy i strusie. Niestety słońce już powoli opada...\nOd czasu do czasu przystajemy, by sfotografować niezwykłe formy skalne. Przekraczamy bramę wyjazdową parku Skeleton Coast. Dla znudzonego funkcjonariusza jesteśmy atrakcją. Nareszcie ma z kim pogadać! Ale my nie mamy czasu... Musimy przed zmrokiem znaleźć jakiś camp z wymarzonym prysznicem. Znajdujemy... W łazience nakrytej strzechą zapalają nam naftowe lampy.\nKolejnego dnia dotarliśmy do maleńkiego miasteczka Kamanjab. w tych okolicach spotyka się wioski plemienia Himba. Himba żyją jak przed wiekami. Trudnią się pasterstwem. Bydło pasą mężczyźni podczas gdy kobiety zajmują się dziećmi i domem. Odwiedziliśmy małą wioskę Himba. Mieszkała w niej także jedna kobieta z plemienia Herero, która poślubiła mężczyznę Himba.\nMieliśmy okazję zobaczyć jak ci ludzie mieszkają i posłuchać o ich życiu codziennym i obyczajach. Porozumiewaliśmy się z tymi ludźmi przez tłumacza - "cywilizowanego" Himbę, mówiącego po angielsku. A gdy zaczął padać deszcz i schroniliśmy się w chacie o glinianych ścianach to ten mały Himba bardzo szybko znalazł drogę na moje kolana...\nPo wizycie u Himba i nocy spędzonej w stylowym guesthouse Oase Garni w Kamanjab ruszyliśmy w dalszą drogę. Dlaczego w takim tempie? Każdy dzień dysponowania wynajętym samochodem kosztuje. Za używanie naszego pojazdu przez 22 dni bez limitu kilometrów zapłaciłem 500 euro, wliczając w to podstawowe ubezpieczenie. Więc skoro już płaci się takie pieniądze (dla niskobudżetowego podróżnika jest to spora kwota) to chce się maksymalnie wykorzystać ten samochód, zobaczyć w okresie wynajmu i krótkiego urlopu jak najwięcej.\nW pobliżu Kamanjab znaleźć można ciekawe skałki, ale także stare malowidła naskalne Twyfelfontein. Dotarliśmy tam szutrowymi drogami, ale okazało się, że bez przewodnika nie można zwiedzać tego miejsca. Opłaty sa spore. A że widzieliśmy już te malunki na zdjeciach więc poprzestaliśmy na podziwianiu krajobrazu, Organ Pipes i Burnt Mountain - które znajdują się w sąsiedztwie.\nJeszcze tego samego dnia dotarliśmy do południowej bramy Parku Narodowego Etosza - największego i najciekawszego parku Namibii. Przy bramie parku, gdzie trzeba zapłacić za pobyt (80 NAD za dobę od osoby i 10 NAD za dobę za samochód) spotkałem tego uśmiechniętego chłopaka. Ubrany był po europejsku. -Jestem Buszmenem! - powiedział.\nAle do Etoszy przyjeżdża się po to, by podziwiać żyjące tu dzikie zwierzęta. Trzeba mieś samochód, bo poruszanie sie po parku pieszo jest zabronione. Ba! Na terenie parku, poza specjalnie wyznaczonymi miejscami nie można wysiadać z samochodu! Ten zakaz jest rygorystycznie przestrzegany - zwierzęta można fotografować tylko z samochodu. Chodzi o to, by ich nie płoszyć. I to się sprawdza: zwierzyna nie ucieka przed wolno zbliżającym się pojazdem...\nW Etoszy są trzy obozy - campy, w których można nocować we własnym namiocie płacąc 200 NAD za osobę lub w domkach płacąc prawie 10 razy więcej... Zaplanowałem pobyt w parku na 3 dni, chcąc obejrzeć okolicę każdego obozu i mieć szansę zobaczenia jak największej ilości zwierząt. Powitały nas żyrafy, ale pierwsze dobre zdjęcie zrobiłem strusiom:\nW obozowiskach był to okres posezonowy i nie było tłoku, ale miejsca ("sites") na namiot na wszelki wypadek zarezerwowałem w NWR z wyprzedzeniem - przez internet. Praktyka wyglądała następująco: do campu przyjeżdżaliśmy około jedenastej. Rejestrowaliśmy się w recepcji, wybieraliśmy sobie najlepsze miejsce na namiot. Rozbijaliśmy go i po lekkim lunchu wyruszaliśmy własnym wozem na "game drive", czyli poszukiwanie zwierząt.\nPierwszego dnia krążyliśmy w okolicach obozu Okaukuejo, najbardziej wysuniętego na zachód. W tym rejonie jest niezbyt wiele zwartych lasów - więcej jest łąk i otwartej sawanny. Ułatwia to obserwację zwierząt, bo widać je z daleka. W porze suchej zwierzęta gromadzą się przy oczkach wodnych (takich jak na zdjęciu poniżej). Ale my odwiedziliśmy park pod koniec pory deszczowej, gdy jest wszędzie dostatek wody w kałużach i sadzawkach. Polowanie z aparatem przy oczkach wodnych w tym okresie nie sprawdza się...\nW obozie Okaukuejo nocami słychać było poszczekiwanie hien, przypominające śmiech. W obozie Halali po campie krążyły szakale wyjąc w nocy. A w dzień na stolik przychodziły wiewiórki... Poza tymi wielkimi zwierzętami w parku żyje masa "drobiazgu" w tym surykatki - zabawnie stające na tylnych łapkach, gdy chcą sie rozejrzeć po okolicy:\nPodczas trzech dni pobytu w parku najwięcej widzieliśmy antylop różnych gatunków. Nie jestem ekspertem i nie było łatwo je sklasyfikować, ale wydaje mi sie, że ten odpoczywający samiec z czarną pregą na głowie to springbok:\nBardzo podobna do springboka jest inna wdzięczna mała antylopa: steenbok. W jej ubarwieniu jest więcej koloru brązowego, a mniej bieli:\nCzasem można obserwować jak młode samce przekomarzają się i toczą pozorowane walki. Gdy dorosną, będą rywalizować o prawo dominowania w stadzie...\nDysponując teleobiektywem można portretować spotykane zwierzęta. Jedynym problemem jest fakt, że modele bardzo rzadko pozostają w bezruchu. :)\nTak wygląda wiele dróg parku Etosza pod koniec pory deszczowej. Samochód 4WD o wysokim zwieszeniu bez problemu przejedzie przez środek takiego bajora. Ale nasze polo miało tylko 15 cm prześwitu i czasami z dreszczykiem emocji forsowaliśmy takie kałuże. Nie zdarzyło się jednak na szczęście, abyśmy utknęli gdzieś na środku.\nZdarzało się jednak, że zastawaliśmy zamknięte niektóre odcinki dróg. Zamknięte także dla samochodów 4WD! Dlatego po przyjeździe do campu najlepiej odwiedzić recepcję przynosząc swoją mapę (bezpłatnych map niestety nie rozdają) i zaznaczyć sobie, co jest otwarte, a co zamknięte... Mimo wielu zamkniętych odcinków i tak mieliśmy gdzie jeździć. Drogi są wyrównywane po porze deszczowej i w środku pory suchej wszystkie powinny być już otwarte.\nSam środek Etoszy zajmuje tzw. Etosha Pan - wielka płaszczyzna okresowego jeziora. Jej krańca nie było widać. Podczas naszego pobytu trochę wody było jedynie we wschodniej części tej rozległej niecki - w okolicach campu Namutoni.\nŻyrafy spotykaliśmy bardzo często - wydaje mi się, że każdego dnia. Wysokie i majestatyczne skubały gałązki zielonych drzew. Spokojnie przechodziły przez drogę przed maską naszego samochodu. A my stawaliśmy, patrząc z podziwem jak taka pięciometrowa wieża może utrzymać równowagę:\nRzadko jednak żyrafa ustawiała się tak idealnie - profilem, aby zadowolić fotografa... :) Tym razem się udało!\nŻyrafy zazwyczaj przemieszczały się całymi rodzinami. Wtedy można było dostrzec, że oprócz dorosłych osobników w takiej rodzince są także "maleństwa" mające "tylko" 2,5 metra wysokości:\nNajwiększą z antylop, którą udało mi się "ustrzelić" była samica kudu (na zdjęciu poniżej). Kudu łatwo rozpoznać po jasnych pręgach zbiegających z grzbietu:\nW Etoszy żyje masa ptactwa. Niektóre okazy są bardzo ciekawe i przez swój wygląd i przez dźwięki, które wydają.\nSpotykaliśmy ptasie gniazda jak bombki na choince zawieszone na gałęziach drzew.\nCzasem w krajobrazie sawanny pojawiały się kopce termitów. Ich wysokość dochodziła do dwóch metrów.\nDrugą noc w parku spędziliśmy w obozie Halali. Ten obóz jest chyba najrzadziej wybierany przez turystów. Warto wiedzieć, że odwiedzający camp mają tu do dyspozycji duży, 24-metrowy basen pływacki, w którym przyjemnie się ochłodzić w skwarny dzień. Jak przy każdym campie jest tu także oświetlane po zmroku oczko wodne. Mieliśmy szczęście - po zmroku pojawił się przy nim wielki czarny nosorożec. Niestety, nie było warunków do fotografowania...\nWokół Halali są lasy, w których trudniej wypatrzyć zwierzęta. Ale czasem się udaje: obok mamy chyba samice impali.\nNa trzecią noc przemieściliśmy się do obozu Namutoni. I dopiero tutaj, podczas popołudniowej przejażdżki zobaczyliśmy naszego pierwszego słonia...\nNamutoni to najładniejsze obozowisko w Etoszy. Założono je wokół niemieckiego fortu wzniesionego w czasach kolonialnych. Biały forcik (na zdjęciu poniżej) jest bardzo fotogeniczny. Wewnatrz jest restauracja i sklepy z pamiątkami...\nZasypialiśmy już odgrodzeni od dokuczliwych komarów dobrą moskitierą naszego polskiego namiotu marabut-baltoro, gdy rozległy się pierwsze grzmoty tropikalnej burzy. Padało przez kila godzin. Gdy się przejaśniło zobaczyłem, ze namiot stoi w wielkiej, głębokiej do kostek kałuży. Podwinięta w górę podłoga nie puściła i wewnątrz było sucho. Przenieśliśmy namiot na słońce, które znów paliło. Przy temperaturze powyżej 30 stopni juz po godzinie był suchy i gotowy do zwijania.\nPo opuszczeniu Etoszy pognaliśmy do Grootfontein, by w pobliżu tego miasta obejrzec największy znany meteoryt: Hoba\nI choć wizyta była krótka, to muszę powiedzieć, że bryła ciężkiego metalu, która przyleciała z kosmosu mająca wymiary 3 na 3 na 1 metr robi wrażenie. Podobno waży az 50 ton!\nNasz szlak prowadził dalej na północ - do Rundu. Po drodze zatrzymano nas na posterunku kontroli weterynaryjnej Mururani. Nie było problemów. Ale za posterunkiem zaczęła się biedniejsza i bardziej autentyczna Namibia. To już nie była kraina wielkich farm, których właścicielami są biali, ale Namibia małych wiosek o chatach z gliny, krytych strzechą.\nPrzy szosie w kilku miejscach wystawiona była na sprzedaż ceramika produkowana w tych wioskach. Dla miejscowych. Bo który turysta zechciałby zabrać do domu taką wielką i ciężką "pamiątkę"?\nZa gorącym, zakurzonym i niezbyt bezpiecznym miasteczkiem Rundu wjechaliśmy w tzw. Caprivi Strip - wąski, wielokilometrowy pasek terytorium Namibii wciśnięty między Angolę, Zambię i Botswanę. Przez Caprivi Strip biegnie dziś nowa, asfaltowa szosa B8. Niewiele z niej widać. Ale równolegle do niej przebiega stara, szutrowa droga łącząca wioski rozrzucone nad rzeką Kavango. I tędy właśnie pojechaliśmy:\nMieliśmy dzięki temu okazję by popatrzeć na graniczną rzekę Kavango. Po drugiej stronie rzeki jest już Angola:\nNa pylistej drodze nad Kavango spotykaliśmy miejscowych mieszkańców, okazali się bardzo sympatyczni i przyjaźnie nastawieni do cudzoziemców:\nTrudno w to uwierzyć, ale te elegantki wędrujące do sąsiedniej wioski pylistą drogą mieszkaja w takich chatach jak te:\nChaty buduje się wewnątrz rodzinnej zagrody otoczonej wysokim płotem z patyków i sitowia. Ta wiata bez ścian to miejsce gdzie na ognisku przyrzadza sieę posiłki - gdy pada. Gdy nie ma deszczu ognisko płonie na piasku na środku zagrody. A rusztowanie po lewej stronie pełni funkcję szafy, w której przechowuje się garnki i talerze:\nWiejski sklepik prezentuje się już bardziej okazale:\nPod cienistym drzewem na skrzyżowaniu dróg siedziały kobiety sprzedające warzywa i owoce. Kupiliśmy u nich pomarańcze po 1,5 NAD za sztukę i pomidory po 1 NAD.\nNocleg wypadł nam w obozie nad szeroko rozlaną rzeką Kavango, która skręca z Caprivi na południe - do Botswany. campie był nawet odgrodzony od nurtu rzeki basen kąpielowy. Odgrodzony siatką, by nie dostały się do niego krokodyle i hipopotamy.\nPo nocy spędzonej w Ngepi Camp (paskudny dojazd - 4 km od publicznej drogi) wróciliśmy na dobrą i zupełnie pustą szosę B8 i nie bacząc na tablice ostrzegające przed słoniami pomknęliśmy na wschód... Naszym celem było miasteczko Katima Mulilo położone na wschodnim krańcu Caprivi Strip.\nW Katima Mulilo zbudowano nie tak dawno most na rzece Zambezi. Przez ten most zamierzaliśmy przejść do Zambii, by lokalnym transportem dotrzeć do legendarnych Wodospadów Wiktorii. Ale o tym już na kolejnej stronie...\nZapisywane "na gorąco" wiadomości z trasy umieszczałem w moim dzienniku podróży prowadzonym po angielsku w serwisie globosapiens.net\nTo the third part of the report


UCHWYT ANTENY CB NA MASZT TS-10 LEMM - sklep Centrum Audio\nUchwyt anteny CB powinien być dopasowany do konkretnej anteny. Warto zwrócić uwagę na ich zalety oraz sposób montażu.\nZalety uchwytów do anteny CB\nZwracamy uwagę naszym klientom na to, że stawianie akurat na uchwyty wiąże się dla nich z wieloma korzyściami. W przeciwieństwie do magnesów uchwyty mają lepszą sprawność. Dobrze też znoszą szybką jazdę. Najważniejsze, aby wiedzieć, w którym miejscu można zainstalować uchwyt.\nGdzie montować uchwyty anten CB?\nIstnieje wiele miejsc, w których można umiejscowić uchwyty do anten CB. Nasi klienci szczególnie często montują uchwyty na relingu i na bagażniku.\nNajpopularniejszym rodzajem uchwytów anten CB jest:\nuchwyt anteny CB na klapę,\nuchwyt anteny CB na reling,\nuchwyt na lusterko,\nuchwyt na rynienkę,\nuchwyt na maszt.


Nowy system wymagań technicznych w drogownictwie | Izolacje.com.pl\nPowstanie obwodnica Słupska i Kobylnicy »\nMinisterstwo Infrastruktury podpisało umowę ze Stowarzyszeniem Polski Kongres Drogowy na realizację dziesięciu bezpłatnych webinariów, podczas których zaprezentowane zostaną założenia nowego systemu wymagań technicznych w drogownictwie oraz wytyczne w ramach wzorców i standardów. Webinaria mają stanowić wsparcie dla projektantów, zarządców dróg i administracji drogowej, organów administracji architektoniczno-budowlanej i nadzoru budowlanego oraz wykonawców w ich codziennej pracy, poprzez zapewnienie dostępu do najnowszej wiedzy technicznej w drogownictwie.\n„Ministerstwo Infrastruktury kompleksowo wspiera zarządców dróg samorządowych. Na drogi lokalne kierujemy środki na niespotykaną wcześniej skalę z Funduszu Dróg Samorządowych. Ponadto wspieramy samorządy dostarczając im wiedzę techniczną. W nowych wytycznych zawarto katalogi typowych rozwiązań, zasady i przykłady projektowania oraz wytyczne utrzymania dróg i drogowych obiektów inżynierskich. Rozwiązania te pozwalają na optymalizację kosztów na każdym etapie inwestycji, przy zachowaniu najwyższych standardów jakościowych i bezpieczeństwa. Dzięki temu samorządy uzyskają cenną wiedzę o zasadach projektowania, realizacji i utrzymania infrastruktury drogowej” – powiedział minister infrastruktury Andrzej Adamczyk.\nZobacz też: Beton na drogach to dobre rozwiązanie\nPodpisana umowa to kolejny krok na drodze do wprowadzenia nowoczesnego systemu wymagań technicznych w drogownictwie, którego podstawowym założeniem jest odejście od szczegółowych warunków technicznych w formie przepisów techniczno-budowlanych, na rzecz szeregu specjalistycznych opracowań, zalecanych przez ministra właściwego do spraw transportu.\nW latach 2016–2020, na zlecenie MI, zespoły najlepszych specjalistów z zakresu drogownictwa pracowały nad 25 wytycznymi dotyczącymi projektowania, realizacji i utrzymania dróg, 14 wytycznymi dotyczącymi drogowych obiektów inżynierskich oraz 2 opracowaniami dotyczącymi modelowania informacji o budowaniu (BIM).\nPierwsze webinarium odbędzie się 29 września 2020 r. Szczegółowe informacje można znaleźć na stronie Polskiego Kongresu Drogowego.\n[Polski Kongres Drogowy, drogownictwo, drogi samorządowe, drogi, projektowanie dróg]\nPomimo ograniczeń związanych z pandemią wykonawcy, stosując wytyczne sanitarne, realizują kontrakty drogowe. Zachowanie ciągłości w realizacji inwestycji oraz ogłaszanie nowych przetargów i podpisywanie... więcej »


Minister Marzena Machałek o kamiennogórskim szpitalu – Relacje Regionalne\nSekretarz Stanu w MEN Marzena Machałek wizytowała dzisiaj (poniedziałek, 31 maja) Powiatowe Centrum Zdrowia i Dolnośląskie Centrum Rehabilitacji. Wiceminister podczas swojej wizyty spotkała się między innymi z prezes PCZ Barbarą Kosak i Dyrektorem ds. medycznych dr Bartoszem Rawskim, aby wspólnie omówić aktualną sytuację kamiennogórskiego szpitala.\nOne Thought to “Minister Marzena Machałek o kamiennogórskim szpitalu”\nPani Poseł, wypowiedź niewnosząca niczego do potrzeb ratowania PCZ Kamienna Góra. A tak na marginesie proszę wymienić choć jedną instytucję która mówi głośno że PCZ Kamienna Góra to dobry szpital 😀😀😀 . Zważywszy na całokształt wypowiedzi, chyba Pani zapomniała, że na wynik finansowy pracują wszyscy zatrudnieni w danym podmiocie. I jeszcze jedno – dlaczego Pani nie spotka się z pracownikami czy z działającą tam Organizacją NSZZ „Solidarność”, przecież Pani wywodzi się tez z tej organizacji.\nSkomentuj Bogusław Wojtas Anuluj pisanie odpowiedzi


Opowieść z naklejkami. Wielkie pranie. Marvel Spider-Man - Mathew K. Manning, Ewa Tarnowska (tłum.) - Książka w SwiatKsiazki.pl\nAutorzy: Mathew K. Manning, Ewa Tarnowska (tłum.), Steve Kurth (ilustr.), Geanes Holland (ilustr.), Olga Lepaeva (ilustr.)\n10,41 zł 15,00 zł Oszczędzasz 4,59 zł\nKsiążka „Wielkie pranie” to opowieść o Spider-Manie, bohaterze Marvela znanym dzieciom i dorosłym na całym świecie. Przygoda Spidera-Mana została wzbogacona kolorowymi naklejkami z bohaterami tej historyjki. Zabawa w sam raz dla najmłodszych fanów dzielnego Pająka! Kliknij i kup ją na stronie księgarni internetowej Świat Książki już teraz.\nW książce „Wielkie pranie” Spider-Man wspina się po ścianach i walczy z chciwym Sępem\nDźwięku budzika o poranku nikt nie lubi. Nawet Spider-Man. I bywa, że nawet on we własnym pokoju fiknie koziołka. Dzień zapowiada się obiecująco… Peter wybiera się na targi technologiczne i nie może się doczekać, kiedy tam pobiegnie. Jednak ciocia May ma dla niego zupełnie inne zadanie. Peter niedawno coś jej obiecał… I tak chłopak zamiast podziwiać nowe technologie, musi biec do miejskiej pralni. I to nie jeden raz, a kilka, ponieważ prania uzbierało się naprawdę sporo!\n„Co, nigdy wcześniej nie widziałaś, jak Spider-Man robi pranie?”, denerwuje się człowiek-pająk. To chyba jedyna okazja, by podejrzeć go na tej prozaicznej czynności. Między jedną a drugą przepierką Pająk błyskawicznie aktywuje sieciowody, by dzielnie bronić miasta przed napaścią groźnego złoczyńcy.\nMarvelowski Spider-Man to jeden z najbardziej rozpoznawalnych superbohaterów na świecie. „Urodził się” w 1962 roku. Ugryziony przez napromieniowanego pająka, otrzymał supermoce i od tamtej pory dzielnie walczy ze złem. Jego zaciekłymi wrogami są m.in. Doktor Octopus, Venom, Zielony Goblin i Sęp, który pojawia się w tej historii i któremu Spider-Man stara się uniemożliwić obrabowanie pełnych kas Centrum Targowego.\n„Spider-Man” Marvela tym razem nietypowej roli – praczki\nW serii Opowieść z naklejkami ukazał się książka:\nStar Wars. Mandalorian. Dwuosobowy klan\nNapisz recenzję o produkcie: Opowieść z naklejkami. Wielkie pranie. Marvel Spider-Man\nInne książki tego autora > Mathew K. Manning, Ewa Tarnowska (tłum.), Steve Kurth (ilustr.), Geanes Holland (ilustr.), Olga Lepaeva (ilustr.)\n7,52 zł 10,00 zł Oszczędzasz 2,48 zł\n9,25 zł 13,00 zł Oszczędzasz 3,75 zł\n9,19 zł 13,00 zł Oszczędzasz 3,81 zł\n6,58 zł 9,00 zł Oszczędzasz 2,42 zł


1.8 SOUNDS CECHY\n3 Motorola Moto X 2017 64GB cena w liście India\nMotorola Moto X Telefon jest wyposażony 64 GB wewnętrznej pamięci z telefonu 4 GB RAM. Telefon jest również pochodzących z 32GB wewnętrznej pamięci telefonu z 3GB pamięci RAM. Jeśli chcesz, aby zwiększyć pamięć telefonu można korzystać z karty microSD do 256 GB.\nW tym poście mamy zamiar pokazać wam Motorola Moto X 64 GB cena z 4 GB RAM obsługiwane, jeśli chcesz sprawdzić cenę Moto X 2017 32 GB wewnętrznej pamięci telefonu z 3GB pamięci RAM, należy kliknąć tutaj.\nIndie jest 3 co do wielkości krajem na świecie pod względem ludności off populacji przebieg Indiach jest ponad 1.252 miliard. W tym poście mamy zamiar podzielić się z wami cenę Moto X 2017 64GB smartphone i dostępność.\nNew Delhi jest największym miastem Indii i Motorola Moto X 2017 nie jest jeszcze dostępny w tym mieście. Wiesz populacji New Delhi 22 milion. Bombaj jest 2. co do wielkości miastem w Indiach i to jest pop 18 milion i można kupić Moto X 2017 64GB łatwo w Bombaju. Bangalore jest 3 co do wielkości miastem w Indiach i to jest populacja 8.4 milion. Chennai jest 4-ty duże miasto z 7.1 milion i 5 nie jest Hyderabad jest również 6.8 mln ludności tego miasta. Głównym celem, aby pokazać niektóre miasta z pop. aby zwiększyć swoją wiedzę. W tym poście chcemy pokazać wam cenę Moto X 2017 64GB w Indiach.\nMotorola Moto X 2017 64GB cena w liście India\nOcta Rdzeń, 2 GHz Processor\n3 PL RAM, 32 GB wbudowana\n5.4 cale, 1440 x 2560 px wyświetlacz\n21 MP z tyłu + 5 MP aparat z przodu\nObsługiwane karty pamięci, września 128 GB\nTelefony\tmoto x 1 generacji, moto x 1 generacji cena, Moto x 2014, Moto x 2015, Moto X 3rd gen, Moto X 4-ta gen, moto x2, Motorola Moto X 2-ty\tZakładka\nPoprzedni artykuł Jak działa Yoast Work SEO | Yoast Recenzje SEO\nNastępny artykuł Jak korzystać BuddyPressa wtyczki w WordPress & Opinie\nTo jest mój następny telefon na pewno


Teraz jest Pt, 26 lutego 2021, 00:04\nNapisane: Śr, 7 sierpnia 2019, 09:14\nMEGA fajna, biegałbym\nNapisane: N, 11 sierpnia 2019, 13:39\nOstatnio w trakcie wieczorynki ten sam Bartosz Olszewski zwracał uwagę, że lepiej zrobić ze 3 km na koniec w wymagającym tempie, niż 1 km w bardzo wymagającym. Myślisz, że trzasnąłbyś 3 ostatnie kilometry w tempie progowym?\nNapisane: N, 11 sierpnia 2019, 13:47\nSpokojnie bym zrobił 3 ostatnie km po 4:50 ale musiałbym to lepiej zaplanować a tu dzisiaj był lekki spontan to BNP. Chociaż teoretycznie dzisiaj ten kilometr w 4:24 był na tetnie średnim 90% czyli takim typowo progowym. Dla mnie jak polecę mocniej końcówkę to się odmulam po dlugim wolnym bieganiu a to jest lepsze od przebiezek bo mnie nogi potem nie bolą. Dzisiaj np. 1 godzinę po bieganiu poszedłem z żoną na 6km spacer i naprawdę nogi mnie nie bolały.\nNapisane: Pn, 12 sierpnia 2019, 09:34\nZapytam z ciekawosci czy nawet na rozbieganie te pierwsze kilometry nie byly za wolnym tempem?\nNapisane: Pn, 12 sierpnia 2019, 09:39\nCiężko powiedzieć, różne są teorie na ten temat, ja lubię właśnie wolno zacząć, żeby się rozruszać i dopiero potem przyspieszam.\nZ tego co gdzieś czytałem na długich wybieganiach i tak bardziej chodzi o całkowity czas trwania wysiłku a nie o kilometry.\nDo tego mój zegarek czasem jakoś dziwnie traktuje pierwszy kilometr i pokazuje słaby czas.\nMoże to wynikać z faktu, że przebiegam często pod dużym mostem i traci na chwilę sygnał GPS.\nNapisane: Pn, 12 sierpnia 2019, 09:46\nSwoja droga moze i jest w tym duzo prawdy. Ja mam straszny problem z trzymaniem tempa na dlugich wybieganiach powyzej 6 min/km. Z reguly kreci mi sie wszystko okolo 5:40 - 5:50.\nA jak weekend minal? Widziales poczynania Polskich LA w Bydgoszczy?\nNapisane: Pn, 12 sierpnia 2019, 09:49\nU mnie to jest różnie w tygodniu zwykle biegi spokojne biegam szybciej, w niedzielę trochę wolniej bo zwykle mam trochę zmęczone nogi po piątkowych progowych.Bardzo mi się podobały te zawody w Bydgoszczy. Żeby nasi tak startowali w październiku na M.Świata w Katarze to będzie ogień.\nNapisane: Pn, 12 sierpnia 2019, 10:10\nTo prawda, konkurencja bedzie wieksza ale jest mega potencjal. Ja mam zawsze sentyment jak widze stadion i zawody.\nUdalo mi sie ogarnac tartan na 200-setki i 400-setki. Zaczynam w tym tygodniu... chetnie bym kolce wygrzebal z szafy...\nNapisane: Śr, 14 sierpnia 2019, 08:37\nCiekawy trening. Może zastosuje jak nagle stwierdzę, że 16 km tempem BC2 to pryszcz.\nSwoją drogą to było trudniej przyspieszyć do tempa HM, czy zwolnić do tempa BC2?\nNapisane: Śr, 14 sierpnia 2019, 08:52\nZwolnić było ciężej, bo przy ok 5:00 biega się lepiej motorycznie.\nNa ostatnim kilometrze zapomniałem zwolnić\nNapisane: Śr, 14 sierpnia 2019, 09:29\nLadne bieganie Moze skopiuje trening do swojego kalendarza\nA te tempa BC2 nie powinny byc w granicach 4:40-4:50 a tempa HM w granicach 5:00-5:10. Jak czules zapas to nastepny razem bardziej przydus i masz druga polowe HM grubo ponizej 5 min/km.\nNapisane: Śr, 14 sierpnia 2019, 09:30\nKiedyś pamiętam robiłem taki miks na 18 km treningu:\n1,5 km BS\n0,5 km P\ni fajnie się to biegało.\nDzisiaj może i bym spróbował, ale nogi mówią, że BC2 to max\nTeż 1 września startuje w połówce... tylko ja zakładam tak z 10 minut wynik gorszy niż ty. A jako, że tak z 1:52 zakładam to znaczy, że ty musisz pobiec 1:42\nNapisane: Śr, 14 sierpnia 2019, 09:56\nPóki co u mnie tempa są mniej więcej takie.\nT21 4:55-5:00 tak szacuję, zobaczymy co na to pogoda\nBC2 szacuję w przedziale 5:10-5:30\nTempa będę aktualizował we wrześniu jak pocisnę parkruna na maxa.\nNa pewno będę po połowie dystansu przyspieszał do tempa okołoprogowego.\nZobaczymy jak się będę czuł jak odpocznę i się naładuję mocą, ale jestem dobrej myśli\nNapisane: Śr, 14 sierpnia 2019, 09:59\nTen trening wygląda super, gdzieś czytałem o podobnym. Nie lubię przewidywać i się nakręcać na wynik, ale coś czuję, że w moim przypadku może zdarzyć się każdy wynik między 1:42-1:48 w zależności od pogody przede wszystkim bo jednak 27 stopni, a 17 to spora różnica.\nNapisane: Śr, 14 sierpnia 2019, 10:04\nPatrzac na Twoje treningi i jaki masz zapas przy BC2 i T21 to parkrun zweryfikuje Twoje tempa o podkreci srube o przynajmniej 10s. Tak uwazam.\nA przy taki treningach co mowi Twoje cialo? Prosi sie o wiecej?


Włamał się i... najadł! • Express Lubelski\nPolicjanci z posterunku w Trzeszczanach zatrzymali 31-latka, który pod nieobecność właścicieli włamał się do jednej z prywatnych posesji. Włamywacz wybił szybę w oknie, a potem rozgościł się jak u siebie. Kiedy nakrył go właściciel domu, ten właśnie konsumował w kuchni parówki i placki z maślanką. Teraz „łasuch” odpowie za kradzież z włamaniem, za co grozi kara nawet do 10 lat więzienia.\nKiedy już znalazł się w środku, postanowił „rozgościć się na dobre”. Ponieważ był głodny, poszukał czegoś do jedzenia. Kiedy siedząc w kuchni częstował się parówkami i smażonymi plackami popijając maślanką, nagle w progu drzwi pojawił się gospodarz.\nNa tym konsumpcja się zakończyła. Chwilę później pojawili się wezwani przez właściciela mundurowi z Posterunku Policji w Trzeszczanach.\nCzytaj również: Miodobranie w VIVO! Lublin w nietypowej formie online\n31-letni mieszkaniec gminy Uchanie prosto z kuchni trafił do celi policyjnego aresztu. Teraz łasuch odpowie przed sądem za kradzież z włamaniem, za co grozi kara nawet do 10 lat więzienia.\nTags: na sygnale, trzeszczany\nLeszczyna: Minister Szumowski to oszust!


Kauczuk otrzymywany z tej rosliny – Zabudowa balkonów i budownictwo\nGuayule jest to duży drzewiasty krzew; kauczuku z niego nie otrzymuje się w postaci Lateksu, lecz przez nacinanie krzewów, ,tak jak to ma miejsce przy otrzymywaniu kauczuku z Hevei; kauczuk znajduje się tu w postaci skoagulowanej we wszystkich żyjących komórkach prócz liści. Rośliny pięcio lub sześcioletnie ważą około pół kilograma i zawierają około 16% kauczuku. Najlepsze odmiany zawierają 2210 kauczuku na wagę rośliny. Na terenie ZSRR w celu uniezależnienia przemysłu od zagranicznych dostaw kauczuku naturalnego przeprowadzono z pomyślnym wynikiem szeroko zakrojone próby uprawy kauczukodajnych roślin rosnących w klimacie umiarkowanym. W Turkiestanie uprawia się roślinę z gatunku mleczy, tzw. tau-saghyz. Kauczuk otrzymywany z tej rośliny nadaje się do wielu celów. wydajność waha się w granicach od 39 do 162 kg z jednego hektara . Inny gatunek tej rośliny, tzw. kok-saghyz uprawiany jest w ZSRR na olbrzymią skalę w r. 1942 uprawa, kok-saghyz obejmowała 250000 hektarów. Pierwotnie, celem wydobycia kauczuku, rośliny miażdżono, obecnie zaś rośliny nacina się co pewien czas, pozwalając na swobodne spływanie soku mlecznego; nowa metoda zwiększyła wydajność dwukrotnie. [hasła pokrewne: styropian do fundamentów , płytki kolczaste , czym impregnować drewno ]


Szymon Hołownia do wyborów na jednych listach z PO? Lider Polski 2050 zaprzecza: Borys Budka „nie pisze, nie dzwoni” - tvp.info\nmk, mnie 05.03.2021, 07:22 | aktualizacja: 07:43\nSzymon Hołownia mówi o współpracy z Borysem Budką (fot. PAP/Wojciech Olkuśnik/Darek Delmanowicz)\nSzymon Hołownia zapewnia: nie ma planów wspólnego pójścia do wyborów z PO, bo o tym nie rozmawiamy. Zdaniem lidera Polski 2050 „to wszystko są wydarzenia medialne”. W rozmowie z „Super Expressem” mówi też, że nie ma kontaktu z szefem PO Borysem Budką.\nWe wrześniu 2020 roku poseł PO Sławomir Nitras mówił o tym, że „Szymon Hołownia na pewno będzie chciał wyciągać posłów z klubu Koalicji Obywatelskiej, ale w przyszłości i tak wszyscy znajdziemy się na jednej liście”. Kolejne miesiące pokazały, że przynajmniej w tej pierwszej politykowi udało się przewidzieć przyszłość. Co do drugiej, lider Polski 2050 właśnie przecina dyskusję.\nTrudna współpraca Hołowni z PO\nHołownia pytany przez „SE” o to, czy Borys Budka do niego zadzwonił, żeby rozpocząć realną współpracę, zaprzeczył. „Nie pisze... nie dzwoni” –powiedział Hołownia dziennikowi. Dodał, że sam zajmuje się budową swojego ruchu.\n„Dostajemy od nich jakieś materiały, ale nie prowadzimy żadnych rozmów (...), nie ma planów wspólnego pójścia do wyborów. Nie ma, bo o tym nie rozmawiamy, to są wszystko wydarzenia medialne” – powiedział Szymon Hołownia.\n„Jeśli Platforma będzie hegemonem...”\nW jego ocenie ważne jest to, w jaki sposób „poukładać scenę polityczną, żeby możliwe było zwycięstwo z PiS”.\n„Scenariusz o blokowaniu list musi być przez każdego rozważany, ale nie wierzę, że ono nastąpi, jeśli PO będzie hegemonem, bo ten układ już ćwiczyliśmy wielokrotnie i on się zawsze kończy przegraną, mimo pełnej mobilizacji po tej stronie” – dodał.\nHołownia powiedział, że karty trzeba rozdać na nowo. „I my w tym weźmiemy aktywny udział” – zapewnił.\n#szymon hołownia #polska 2050 #borys budka #platforma obywatelska\nPinior jednak nie trafi do więzienia? Sąd wstrzymuje wykonywanie kary\nByłego senatora PO sąd prawomocnie skazał za korupcję. zobacz więcej