Naukowcy odkryli, że życzliwością można zwiększyć poczucie szczęścia | Epoch Times Polska\nNaukowcy odkryli, że życzliwością można zwiększyć poczucie szczęścia\nAgnieszka Iwaszkiewicz, The Epoch Times 24.10.2019 24.10.2019\nŻyczliwość wobec innych może mieć zbawienny wpły na nasz nastrój (Moshe Harosh / Pixabay)\nNa świecie istnieje co najmniej 7,6 miliarda definicji szczęścia, czyli tyle, ilu jest ludzi na Ziemi. A jeśli weźmiemy pod uwagę, że z wiekiem i pod wpływem różnych innych okoliczności ulegają one ciągłej modyfikacji, rozrastają się i zmieniają formę, to ich liczba staje się nieskończona. Każdy na swój sposób pragnie być szczęśliwy. Nie wszystkim z nas to się udaje, a przynajmniej nie przez cały czas. Zdarza się, że budzisz się i wyraźnie czujesz, że radość i optymizm gdzieś się schowały. Za nic nie możesz wykrzesać uśmiechu i najchętniej pogrążyłbyś się w swoim smutku. Wiadomo, „delektowanie się” złym nastrojem, tylko go pogłębi. Naukowcy odkryli prosty sposób na poprawę humoru. Zajmuje tylko 12 minut, a przynosi zaskakujące efekty.\nProsty patent na bycie szczęśliwszym\n12 minut? Tak, tyle wystarczy, aby poczuć się znacznie lepiej. Pewnie teraz zastanawiasz się, co skomplikowanego trzeba będzie wykonać i czy temu podołasz. Wbrew pozorom zadanie jest bardzo proste i nie wymaga nadzwyczajnych umiejętności czy specjalistycznych sprzętów.\nOkazuje się, że zbawienny wpływ na nasz nastrój ma 12-minutowy spacer połączony z życzliwym myśleniem o osobach, które przechadzają się obok nas.\nJak wyjaśnia dr Douglas Gentile, psycholog z Iowa State University, spacer połączony z robieniem miłych rzeczy dla innych niweluje niepokój oraz zwiększa radość, a jednocześnie wzmaga poczucie więzi społecznych. Artykuł o badaniach ukazał się w „Journal of Happiness Studies”.\nGentile przekonuje, że ten sposób na zwiększenie szczęśliwości, niewymagający zbytniego nakładu ani czasu, ani energii, warto wpisać w codzienny kalendarz.\nTak dobry wpływ na nasz nastrój może mieć 12-minutowy spacer połączony z życzliwym myśleniem o osobach, które przechadzają się obok nas (Mircea Iancu / Pixabay)\nCo doprowadziło naukowców do takiego wniosku?\nW naukowym eksperymencie wzięło udział 496 uczestników, którzy zostali przyporządkowani do czterech grup.\nWszystkie osoby osoby wypełniły ankietę dotyczącą ich samopoczucia. Po odpowiedzi na pytania udali się na 12-minutowy spacer, podczas którego mieli myśleć o mijanych osobach, tyle że każda grupa miała skoncentrować się na innym rodzaju myśli.\nUczestnicy z pierwszej grupy, liczącej 127 osób, mieli patrzeć na nieznajomych przechodniów i starać się ze szczerego serca życzyć im w myślach szczęścia: „Chciałbym, aby ta osoba była szczęśliwa”.\nKolejne 125 osób spacerowało, zastanawiając się, co łączy je z mijanymi ludźmi.\nDotyczyło to wielu obszarów podobieństw – m.in. od wspólnych pasji, marzeń, obaw, celów, wykształcenia, do ulubionych miejsc i rzeczy.\nTrzecia grupa, składająca się ze 109 osób, otrzymała wytyczne, aby spoglądając na otaczających ich ludzi, za każdym razem myśleli, że są od nich lepsi.\nOstania grupa, licząca 135 uczestników, otrzymała polecenie, aby nie rozmyślali o odczuciach, lecz zwrócili całą swoją uwagę na zewnętrzne szczegóły związane z przechodniami, takie jak: cechy wyglądu, makijaż, ubiór, niesione akcesoria i przedmioty lub wykonywanie przez nich jakiejś czynności.\nUczestnikom przydzielonym do pierwszej grupy, którzy mieli życzliwie myśleć o innych, znacząco poprawiło się samopoczucie (S. Hermann & F. Richter / Pixabay)\nPo spacerze biorący udział w badaniu wypełnili po raz kolejny ankietę sprawdzającą ich nastrój.\nWyniki pokazały, że uczestnicy przydzieleni do pierwszej grupy znacząco poprawili swoje samopoczucie. Zwiększyło się także ich ogólne zadowolenie, a zmniejszył niepokój. Czuli się szczęśliwsi, troskliwsi i empatyczni, a także mieli większe poczucie wspólnoty.\nPoczucie zacieśnienia więzi i empatii wystąpiło też u osób poszukujących w przechodniach podobieństw do nich samych.\nŻadnej z tych zmian nie zaobserwowano u pozostałych osób. Co więcej, odnotowano, że uczestnicy, którzy zostali poinstruowani, by w trakcie spaceru skoncentrować się na porównywaniu się z przechodniami i ocenianiu ich, po powrocie czuli się dużo gorzej niż przed powierzonym im zadaniem.\nJednocześnie badacze zwracają uwagę na to niebezpieczne zjawisko, które dobrze widać w mediach społecznościowych. Według psychologów stały się one „placem zabaw dla porównań”. Kto i w czym jest lepszy bądź gorszy od nas spędza sen z powiek niejednemu internaucie. A jak pokazują wyniki przeprowadzonego eksperymentu, „rywalizacja”, porównywanie odbijają się niekorzystnie na naszym nastroju.\nZadbajmy o szczęście\nDobre, życzliwe i bezinteresowne nastawienie wobec innych, nawet niekoniecznie znanych nam osób, procentuje poprawą naszego humoru.\nBadacze podają, że ta prosta praktyka sprawdza się niezależnie od tego, jaki typ osobowości reprezentujemy.\nZatem zamiast pogrążać się w otchłaniach rozpaczy i obrażać się na cały świat, siedząc we własnej jaskini, wystarczy wyruszyć na 12-minutową przechadzkę i z całą serdecznością otworzyć swoje serce, myśląc dobrze o niej, o nim, o nich, którzy być może właśnie teraz myślą życzliwie o Tobie.\nŹródła: „Journal of Happiness Studies”, Iowa State University, Dobre Wiadomości, Nauka jest niesamowita.\nTagi:badania psychologia społeczeństwo Stany Zjednoczone uniwersytety


Kariera wizaż - Wellme Time\nDołącz do grona profesjonalnych wizażystek Wellme Time\nTworzymy wyjątkowe miejsce pracy. Wellme Time to platforma, która oferuje profesjonalny makijaż i stylizacje włosów z dojazdem do domu. W naszej ofercie znajduje się:\nZa każdy wykonany makijaż otrzymasz wysoką prowizję.\nSezon zleceń ślubnych\nNie będziesz się z nami nudził. Zapisy zbieramy już na 2022 rok.\nW Wellme Time odnalazłam możliwość połączenia czasu dla bliskich z pracą zawodową. Mój grafik jest bardzo elastyczny przez co mogę przyjmować aktywnie klientki, pracować jako wykładowca oraz realizować się podczas przedstawień teatralnych, czyli ? Rozwiązanie idealne.\nAsia, Wellmistka z Warszawy\nW Wellme Time pracuje od lipca 2020 r. Pracując dla Wellme Time mam czas dla bliskich mogę też łączyć prace na platformie z innymi zawodowymi obowiązkami.\nMagda, Wellmistka z Warszawy\nW Wellme od maja 2019. Dlaczego Wellme Time? Jestem osobą pełną energii, dla której dynamika pracy jest bardzo ważna - Wellme Time to nowy projekt, który mnie zaintrygował. Nasze usługi bardzo upraszczają życiowy balans - dzięki oszczędności czasu jesteśmy w stanie zadbać o naszych klientów.\nKlaudia, Wellmistka z Warszawy\nW Wellme Time od maja 2019. Dlaczego Wellme Time? Bo jest to pierwsza profesjonalna platforma świadcząca usługi z dojazdem do domu, a jeśli praca to tylko na najwyższym poziomie! Dbam o to, aby każda klientka czuła się dobrze w moim towarzystwie, a moja praca wywołała efekt wow!\nOlga, Wellmistka z Warszawy\nWellme Time to pierwsza w Polsce profesjonalna platforma beauty & wellness on demand. Wizaż to tylko jedna z kategorii, które rozwijamy. W naszej ofercie znajduje się także: fryzjerstwo, masaż i fizjoterapia oraz kosmetologia. Każdego dnia dbamy, by nasze klientki otrzymywały usługi najwyższej jakości. Teraz naszym priorytetem jest bezpieczeństwo klientów i naszego zespołu. Dlatego przestrzegamy najwyższych standardów higieny i regularnie wykonujemy testy w kierunku COVID-19.


Archiwa: cera - Moda damska i męska Archiwa: cera - Moda damska i męska\nNa czym polega laseroterapia w dermatologii – zwalczanie trądziku 6 czerwca, 2022\nUżywanie nowoczesnych technologii w medycynie estetycznej 4 czerwca, 2022\nZdrowy i ładny makijaż, dzięki kosmetykom naturalnym|Makijaż z użyciem kosmetyków naturalnych – jakie produkty warto wybrać? 12 maja, 2022\nMożliwość komentowania Zdrowy i ładny makijaż, dzięki kosmetykom naturalnym|Makijaż z użyciem kosmetyków naturalnych – jakie produkty warto wybrać? została wyłączona\nKategorie: Dbaj o urodę Nowości kosmetyczne Tagi: cera, makijaż, niedoskonałości, skóra\nZacznij stosować olej lniany oraz preparaty wzmacniające włosy, skórę i paznokcie, a efekty będą widoczne już po paru dobach! 10 maja, 2022\nMożliwość komentowania Zacznij stosować olej lniany oraz preparaty wzmacniające włosy, skórę i paznokcie, a efekty będą widoczne już po paru dobach! została wyłączona\nKategorie: Nowości kosmetyczne Tagi: cera, cholesterol, krzem, metabolizm, przemianę materii, weganie\nMożliwość komentowania Promienna i gładka skóra niewielkim kosztem. Jak to zrobić? została wyłączona\nKategorie: Dbaj o urodę Nowości kosmetyczne Tagi: cera, peeling, SPA\nJak na przykład skutecznie oraz fachowo radzić sobie z kłopotami z cerą? 9 marca, 2022\nMożliwość komentowania Jak na przykład skutecznie oraz fachowo radzić sobie z kłopotami z cerą? została wyłączona\nKategorie: Dbaj o urodę Tagi: cera, dermatolog, Leczenie, tabletki\nW jaki sposób odpowiednio zadbać o naszą cerę? 22 stycznia, 2022\nNie od dzisiaj wiadomo, że nasz własny wygląd to jeden z niesłychanie ważnych przejawów. Jest on w stanie wpłynąć na wiele naszych codziennych aspektów, często także tych, z których zupełnie nie zdajemy sobie znaczenia. O takim stanie rzeczywistości wiedzą niezmiernie dobrze także kobiety i mężczyźni, którzy ze swojej strony zwracają coraz większą uwagę na własny wygląd.\nCzytaj więcej...W jaki sposób odpowiednio zadbać o naszą cerę?\nMożliwość komentowania W jaki sposób odpowiednio zadbać o naszą cerę? została wyłączona\nKategorie: Nowości kosmetyczne Tagi: cera, pielęgnacja, wygląd\nJak pielęgnować cerę suchą? 7 stycznia, 2022\nMożliwość komentowania Jak pielęgnować cerę suchą? została wyłączona\nJak dobrze dbać o skórę, włosy oraz paznokcie – konkretne informacje dla kobiet 5 stycznia, 2022\nNajsłynniejsze techniki usuwania nierówności skóry w warszawskich klinikach 26 listopada, 2021\nMożliwość komentowania Najsłynniejsze techniki usuwania nierówności skóry w warszawskich klinikach została wyłączona\nW jaki sposób dobrać maseczkę do skóry łojotokowej, suchej, mieszanej jak też wrażliwej 13 października, 2021\nCzytaj więcej...W jaki sposób dobrać maseczkę do skóry łojotokowej, suchej, mieszanej jak też wrażliwej\nMożliwość komentowania W jaki sposób dobrać maseczkę do skóry łojotokowej, suchej, mieszanej jak też wrażliwej została wyłączona\nKategorie: Dbaj o urodę Tagi: algi, cera, glinka, Krem\nMęska pielęgnacja buzi – mnóstwo nowości dostępnych na rynku kosmetyków 27 czerwca, 2021\nMożliwość komentowania Męska pielęgnacja buzi – mnóstwo nowości dostępnych na rynku kosmetyków została wyłączona\nDlaczego dziewczyny ubóstwiają preparaty upiększające? 12 maja, 2021\nMożliwość komentowania Dlaczego dziewczyny ubóstwiają preparaty upiększające? została wyłączona\nKategorie: Dbaj o urodę Tagi: cera, kosmetyczka, łazienka, makijaż, rzęsy\nJakie są właściwe urządzenia do zabiegów kosmetycznych, co powinnyście wiedzieć o polepszaniu własnej urody? 6 marca, 2021\nMożliwość komentowania Jakie są właściwe urządzenia do zabiegów kosmetycznych, co powinnyście wiedzieć o polepszaniu własnej urody? została wyłączona\nKategorie: Dbaj o urodę Nowości kosmetyczne Tagi: Blizna, cera, gabinet, medycyna, skóra\nStylowe tradycyjne maszynki do golenia. Wybierz niezbędnik każdego mężczyzny! 16 września, 2020\nMożliwość komentowania Stylowe tradycyjne maszynki do golenia. Wybierz niezbędnik każdego mężczyzny! została wyłączona\nKategorie: Kocham buty! Moda dla panów Modna kobieta Tagi: cera, design, ekwipunek\nMożliwość komentowania Azjatyckie kosmetyki będą bardzo dobre została wyłączona\nKategorie: Nowości kosmetyczne Tagi: cera, jędrność, skóra


wrzesień 2017 – AW Press – serwis o życiu gwiazd\nprzez Aldona Wleklak · Published 30 września 2017\nSocha, Frąckowiak, Kaczoruk, Mister Polski na pokazie Jemioła\nTłum gwiazd wpadł na ostatni pokaz Łukasza Jemioła pt. AW17. Goście w Drukarni przy Mińskiej zobaczyli jesienną kolekcje gdzie głównym motywem była panterka. Wszystko w tonacji jesiennej. Lamparskimi cętkami pokrył nimi szale, sukienki, rajstopy, a...\nprzez Aldona Wleklak · Published 29 września 2017\nJózefowicz zaskoczył pierwszym na świecie wodnym musicalem!\nTrójwymiarowa rzeczywistość, wielkoformatowe ekrany, latające motory, strugi deszczu na scenie, młodzieńczy zapał artystów i zapierająca dech w piersiach muzyka Janusza Stokłosy to tylko niektóre atrakcje najnowszej produkcji w reżyserii Janusza Józefowicza. Żeby zobaczyć więcej,...\nprzez Aldona Wleklak · Published 28 września 2017\nCzy Botoks szokuje? Kto wpadł na premierę filmu?\nFilm Botoks intryguje, bulwersuje, a tytuł nie jest adekwatny do tego o czym opowiada. To produkcja o szokujących zabiegach plastycznych i aborcji. Sceny są bardzo realistyczne i dla widza o mocnych nerwach. Jednak warto zobaczyć...\nModa, pokazy / Newsy / Uroda\nprzez Aldona Wleklak · Published 27 września 2017 · Last modified 28 września 2017\nPolska modelka wzbudziła sensacje, ale jeszcze bardziej seksowny biust!\nAga Boryń to 24-letnia piękność z Kwidzyna. Od ośmiu lat lat jest fotomodelką i robi sesje na całym świecie. Zdobyła już kilka prestiżowych tytułów piękności, a w tym najważniejszy Miss Foto na World Next Top...\nAkcje charytatywne / Newsy / Zdrowie\nprzez Aldona Wleklak · Published 26 września 2017 · Last modified 27 września 2017\nJuż od 15 lat działa kampania Servier dla Serca z gwiazdami! Zobacz kto był ambasadorem?\nKampania Servier dla Serca ma XV lat Kampania „Servier dla Serca” organizowana jest nieprzerwanie od 2003 roku. Zwróciła uwagę setek tysięcy Polaków na stan zdrowia ich serc i przyczyniła się do poprawy świadomości społecznej...\nprzez Aldona Wleklak · Published 26 września 2017\nMajka Jeżowska jako Kawaler Orderu… Uśmiechu.\nMajka Jeżowska jest jedną z gwiazd i osobistości ,którym przyznano tytuł Kawalera Orderu Uśmiechu. W jej przypadku było to ponad 20 lat temu , podczas koncertu w Sali Kongresowej. Kawaler Orderu Uśmiechu to przyjaciel...\nprzez Aldona Wleklak · Published 22 września 2017 · Last modified 20 października 2017\nThe customized creating business should have enough authors so as to have the ability to finish the custom thesis in time.


Akcesoria do ogrodu i na plażę - Sklep internetowy Mariall\nBLACK FRIDAY DO -50% + DOSTAWA 0 zł SPRAWDŹ\nBLACK FRIDAY DO -40% SPRAWDŹ\nREALIZUJEMY ZAMÓWIENIA W TERMINIE #KUPUJZDOMU\nDARMOWA DOSTAWA ZA 0,00 ZŁ SZCZEGÓŁY\nDARMOWA DOSTAWA ZA 0,00 ZŁ SPRAWDŹ\n10% ZNIŻKI NA WSZYSTKO Z KODEM RABAT10\nWSZYSTKIE PRZEŚCIERADŁA -10% Z KODEM CBMONDAY SPRAWDŹ\nKOCE, POSZEWKI I NARZUTY -10% Z KODEM NR22 SPRAWDŹ\nZNIŻKA -10% NA CAŁY ASORTYMENT Z KODEM BFMARIALL SPRAWDŹ\nPościel bawełnianaPościel satyna bawełniana ( bawełna )Pościel bawełna syntetycznaPościel z mikrowłóknaPościel bardzo ciepła "mikrofibra-miś"Pościel flanelowaPościel bambusowaPościel z koryPościel dla dzieci i młodzieży\nPrześcieradło jersey z gumkąPrześcieradło frotte z gumkąPrześcieradło bawełniane bez gumkiPrześcieradło bawełniane z gumkąPrześcieradło flanelowe bez gumkiPrześcieradło flanelowe z gumkąPrześcieradło satyna bawełniana z gumkąPrześcieradło satyna bawełniana bez gumkiPrześcieradło z mikrowłókna bez gumki\nPoszewki welwetowePoszewki dekoracyjnePoszewki włochacze, pluszowePoszewki z nadrukiemPoszewki bawełnianePoszewki z satyny bawełnianejPoszewki pikowanePoszewki z mikrowłóknaPoszewki flanelowePoszewki satynowePoszewki dla dzieciPoszewki klubowe, piłkarskie\nNarzuty na łóżkaNarzuty dziecięce, młodzieżoweNarzuty na kanapy i fotele\nKoloryRęczniki jednokoloroweRęczniki szybkoschnąceRęczniki z aplikacjąRęczniki z haftemRęczniki z nadrukiemRęczniki dla dzieci i młodzieżyRęczniki klubowe, piłkarskieRęczniki plażoweKomplety ręczników 2-częścioweKomplety ręczników 3-częścioweKomplety ręczników 4-częścioweKomplety ręczników 6-częściowe\nDYWANIKI ŁAZIENKOWE I DEKORACYJNE\nZasłony FOTO 3D na taśmie marszczącej MARIALLZasłony MARIALL na taśmie marszczącejZasłony na taśmie marszczącejZasłony na przelotkach-kołach - MariallZasłony na przelotkach-kołachZasłony na szelkachZasłony paneloweZasłony - firany dla dzieci i młodzieży\nPoszewki welwetowePoszewki dekoracyjne Poszewki z nadrukiemPoszewki z satyny bawełnianejPoszewki bawełnianePoszewki z mikrowłóknaPoszewki włochacze, pluszowePoszewki dla dzieci Poszewki satynowePoszewki pikowanePoszewki Bożonarodzeniowe\nObrusyBieżniki i nakładkiSerwetkiKolekcja BożonarodzeniowaKolekcja Wielkanocna\nCERAMIKA DEKORACYJNA, FIGURKI, WAZONY, LAMPY\nBieżniki i nakładkiObrusySerwetki\nPodkładki - maty na stół\nRęczniki bajkoweRęczniki klubowe, piłkarskieRęczniki z nadrukiemPoncho\nWyprzedaż artykułów bożonarodzeniowych\nWyprzedaż artykułów wielkanocnych\nWyprzedaż kompletów pościeli\nBądź blisko natury – najmodniejsze trendy wnętrzarskie 2020 roku\nDlaczego warto kupić narzutę do sypialni?\nJak urządzić pokój malucha, żeby był funkcjonalny i stylowy?\nJak dbać o ręczniki, aby służyły nam przez długi czas?\nPrzygotuj swój dom na Wielkanoc\nSalon - jak sprawić, żeby stał się miejscem do wypoczynku dla całej rodziny?\nCo robić, aby pościel dobrze wyglądała i nie niszczyła się w praniu\nBiały obrus, dlaczego każdy powinien mieć go w swoim domu?\nWiosenne porządki, czyli co warto zmienić w mieszkaniu, gdy skończy się zima?\n6 nieoczywistych aranżacji sypialni dla zakochanych\nAranżacyjne sposoby na zimową chandrę\nDługie noce, krótkie dni - jak dbać o zaciemnienie pomieszczeń w sezonie jesienno-zimowym?\nJak prawidłowo dbać o pościel?\nMagia świąt w sypialni – co warto uwzględnić w zimowej aranżacji?\nNiezbędne dodatki do salonu – o czym warto pamiętać podczas jego urządzania?\nPościel bawełniana – idealne rozwiązanie do każdej sypialni\nPraktyczny prezent pod choinkę – tekstylia\nTekstylia, które powinny znaleźć się w sypialni jesienią\nZasłony do salonu – jakie wybrać?\nCzas wybrać kołdrę na zimę! Czym się kierować?\nHolenderski design – konkurencja dla hygge?\nPrzytulne dodatki: koce i poduszki\nW trosce o Twój materac\n3 powody, dla których warto postawić na szarą pości\nByły rośliny, czas na owoce! Nowy trend w aranżacji wnętrz\nCo nowego słychać w sypialni?\nCzas na plażę? Sprawdź, koniecznie ze sobą zabrać!\nDekoracje idealne na Wielkanoc\nJak dbać o zasłony?\nJak wybrać idealny koc na plażę i piknik?\nMarzec – idealny czas wiosenną metamorfozę!\nMotyw lamy w aranżacji wnętrz\nMotywy zwierzęce w pokoju dziecka: jakie wybrać?\nPomysły na wyjątkowy prezent dla mamy\nSypialnia w stylu eklektycznym\nTekstylia – idealny prezent dla dzieci\nTo jest teraz modne: dodatki w kolorze neo mint!\nWybór dywanika łazienkowego – kolor\nCeramika dekoracyjna - stylowy dodatek do każdego wnętrza\nCeramika wraca do łask!\nCo powinniśmy wiedzieć o ręcznikach?\nCoś ciepłego dla mnie...\nCztery podstawowe cechy pościeli dla dzieci\nCzym są tekstylia licencyjne?\nDekoracja stołu - na co dzień i od święta\nDekoracje bożonarodzeniowe: tradycja i nowoczesność\nDekoracyjna funkcja narzuty\nDlaczego dekoracje są tak ważne we wnętrzach?\nElegancko pościelone łóżko\nIdealny prezent? Prezentujemy garść pomysłów!\nJak dbać o firany?\nJak dbać o pościel dla najmłodszych?\nJak prać serwetki?\nJak szybko zmienić wystrój wnętrza\nJak wybrać dodatki z motywem roślinnym?\nJak wybrać idealny ręcznik na plażę?\nJak wybrać najlepszy ochraniacz na materac?\nJakie wypełnienie dla poduszek?\nKoce - niedrogie i ciepłe\nKoce dla dzieci jak z bajki\nKolor pościeli, a nasze samopoczucie\nKołdry na zimę: przegląd\nKubek - niezbędnik w każdym domu\nKuchnia jak z katalogu\nKupować osobno czy w komplecie?\nModne kolory jesieni\nNajlepsze tkaniny dla firan\nNarzuta na kanapę - modny i praktyczny dodatek\nNiepozorni bohaterowie łazienki\nOzdoby i tekstylia sezonowe\nPoduszka dekoracyjna - sprzymierzeniec metamorfozy wnętrza\nPoduszki nie tylko do sypialni\nPomysły na zimowy wystrój sypialni\nPościel dla młodzieży: jednolita czy kolorowa?\nPościel pościeli nierówna\nPrzechowywanie tekstyliów domowych\nSalon - wizytówka domu\nTekstylia w dziecięcym pokoju\nWiosenna metamorfoza sypialni\nWybór dywanika łazienkowego - kwestie praktyczne\nWybór dywanika łazienkowego - Rodzaj materiału\nWybór prześcieradła istotny dla wygody\nWybór ścierki kuchennej\nZalety pościeli 3D z mikrowłókna\nZasłony - Kilka propozycji aranżacyjnych\nZasłony w aranżacji okna\nZestaw tekstyliów idealny na jesień\nWybór dywanika łazienkowego - Kształt\nVademecum – przegląd nowoczesnych stylów wnętrzarskich\nVademecum – aranżacja stołu w jadalni\nVademecum - jak kupować na wyprzedaży?\nVademecum - Pościel 3D\nVademecum – dekoracje okienne\nVademecum – Podkładki na stół\nVademecum – Ręcznik dla niemowlaka\nVademecum: przegląd tekstyliów kuchennych\nVademecum: wnętrze w pastelach\nVademecum: zasłony na lato\nVademecum - Bawełna\nVademecum - Dywaniki łazienkowe\nVademecum - Firany\nVademecum - Gdzie szukać inspiracji?\nVademecum - Jak kupować online?\nVademecum - Jak urządzić pokój dla nastolatka?\nVademecum - Jak wybrać prześcieradło idealne\nVademecum - Koce\nVademecum - Koce dla dzieci\nVademecum - Kompendium wiedzy o firanach\nVademecum - Kołdry\nVademecum - Najbardziej popularne style we wnętrzach\nVademecum - Narzuty na łóżko\nVademecum - Obrusy\nVademecum - Obrusy okrągłe\nVademecum - Poduszki\nVademecum - Pościel 3D z mikrowłókna\nVademecum - Pościel dla dzieci\nVademecum - Pościel z flaneli\nVademecum - Pościele\nVademecum - Poszewki\nVademecum - Pranie tekstyliów domowych\nVademecum - Ręczniki\nVademecum - Ręczniki (tkaniny)\nVademecum - Ręczniki dla dzieci\nVademecum - Satyna\nVademecum - Sypialnia alergika\nVademecum - tekstylia dla seniorów\nVademecum - Zasłony\nVademecum - Zdrowy i komfortowy sen\nVademecum – Alternatywa dla obrusa\nVademecum – jak planować wystrój wnętrza\nVademecum – Wnętrze hygge\nVademecum: Jak wykorzystać tkaninę?\nStrona główna » Ogród, Plaża\nNakładka okrągła z gipiury G10-03\n24,00 złDodaj do schowka\nRęcznik plażowy RFB-04\n28,00 złDodaj do schowka\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-014\n31,50 złDodaj do schowka\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-019\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-021\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-022\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-024\n36,00 złDodaj do schowka\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-025\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-026\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-028\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-029\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-031\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-033\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-034\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-035\n31,50 zł27,00 złDodaj do schowka\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-044\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-054\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-055\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-059\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-060\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-061\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-062\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-063\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-064\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-065\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-066\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-067\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-068\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-069\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-070\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-071\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-072\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-073\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-074\n39,00 zł29,90 złDodaj do schowka\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-075\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-076\n39,00 złDodaj do schowka\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-077\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-078\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-079\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-080\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-081\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-082\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-083\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-084\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-085\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-086\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-087\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-088\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-089\nRęcznik plażowy 100x180 RPG-090\nZapisz się do NEWSLETTERA i nie przegap żadnej OKAZJI! Zapisz mnie\nPrześlij nam swój adres e-mail, a my powiadomimy Cię o nowych produktach, najlepszych cenach, promocjach i wyprzedażach, a także masz szansę na uzyskanie kuponów rabatowych!\nKontakt Ostrów 36\n+48 783 404 047\n+48 44 617 17 38\nZapisz się do newslettera i nie przegap żadnej okazji!\n© 2022 Mariall. Wszystkie prawa zastrzeżone.


Hela w opałach : Media, Reklama, Internet, PR, Telewizja, Radio - najnowsze wiadomości tylko na WirtualneMedia.pl\nArtykuły dla tagu: Hela w opałach\n“Hela w opałach” przegrywa z konkurencją2010-12-21\nCzwarta seria komediowej “Heli w opałach”, którą TVN nadaje od 4 grudnia w soboty o 20,00, po trzech odcinkach gromadzi średnio 2,11 mln widzów. To słabszy wynik niż osiągają w tym paśmie główni konkurenci stacji.\n“Hela w opałach” zastąpi “Mam talent!”2010-11-18\nTelewizja TVN od grudnia rozpocznie emisję czwartej i ostatniej serii sitcomu “Hela w opałach”, która wyprodukowana została jeszcze w 2007 roku. Premierowy sezon nadawany będzie w soboty o godz. 20.00.\nSerial TVN-u i największe polskie przeboje z 'Tiną'2008-08-29Tygodnik "Tina" (Wydawnictwo Bauer) rozpoczyna dwie nowe kolekcje.Od numeru 38, który ukaże się na rynku 17 września z pismem kupićbędzie można płyty DVD z sitcomem TVN-u "Hela w opałach" oraz płytyCD z największymi polskimi przebojami.\nNowe odcinki serialu TVN2008-01-25Ruszyły zdjęcia do czwartej serii komediowego serialu TVN "Hela wopałach". Reżyserii sitcomu po raz kolejny podjęli się Patrick Yokai Andrzej Kostenko.\n'Hela w opałach' nie dała rady konkurencji2007-12-19Nadawana w niedzielne wieczory w TVN trzecia seria sitcomu "Hela wopałach" miała mniejszą widownię od propozycji konkurencyjnychstacji. Cieszyła się także mniejszą popularnością niż emitowana roktemu pierwsza odsłona serialu.\nTVN: będą nowe odcinki niedzielnych formatów2007-11-23Telewizja TVN planuje kontynuację dwóch formatów, które nadaje wniedzielnym paśmie przed "Faktami". Powstaną zatem nowe odcinkiserialu komediowego "Hela w opałach" i reality-show "Superniania".\n'Hela w opałach' straciła widzów2007-10-11Trzecia seria sitcomu 'Hela w opałach', którą w niedzielne wieczorypokazuje TVN, ma mniejszą widownię niż emitowana rok temupremierowa odsłona komediowej produkcji. Jednak w porze nadawaniaserialu TVN notuje lepsze wyniki niż Polsat.\nNowe serie 'Heli w opałach' w produkcji2007-02-1614 lutego ruszyły zdjęcia do kolejnych odcinków serialu komediowego 'Hela w opałach'.


Brexit: May i Juncker wzywają do przyśpieszenia rozmów | Ze świata\nBrytyjska premier i przewodniczący Komisji Europejskiej spotkali się w poniedziałek wieczorem na półtoragodzinnej kolacji roboczej, poświęconej w głównej mierze kwestiom brexitu, ale też – jak głosi oficjalny komunikat – "aktualnym wyzwaniom w wymiarze europejskim i światowym", m.in. rozmowom w sprawie umowy z Iranem i "problemom bezpieczeństwa, zwłaszcza zaś walce z terroryzmem".\nSzefowa Międzynarodowego Funduszu Walutowego (MFW) Christine Lagarde oceniła w c... zobacz więcej »\nJak głosi opublikowany komunikat, "premier (W. Brytanii) i przewodniczący Komisji Europejskiej dokonali przeglądu dotychczasowych negocjacji i zgodzili się, że wysiłki te powinny zostać przyspieszone w najbliższych miesiącach".\nOświadczenie nie precyzuje jednak, w jakim trybie formalnym przyśpieszenie to miałoby się dokonać. Jest jednak ważną polityczną zdobyczą dla May, naciskaną coraz bardziej przez zwolenników radykalnego brexitu, by wyjść z UE w sposób "twardy", bez zawierania porozumienia.\nUnia Europejska jest znacznie silniejsza niż trzy lata temu. Brexit paradoksalni... zobacz więcej »\nZdaniem brukselskich komentatorów, jakkolwiek strona unijna nie jest skłonna odejść od warunków postawionych w kwietniu, to świadoma jest, że rozmowy powinno się przyspieszyć i znaleźć kompromis najpóźniej do grudnia tego roku.\nDarth2vids 2017-10-17 13:03:24\nOczywiscie ze chca sie dogadac i ugrac na swoje jak zawsze. Na dzien dzisiejszy nikt nic nie wie i nie ma ostatecznej decyzji w sprawie ludzi, pieniedzy, Irlandii itd. Nic nie zrobili a czas mija. Chca zrozumienia i zmiany propozycji od 27 krajow a przeciez to Wielka Brytania wychodzi, nie UE. Unia nie musi sie na nic godzic bo im nie zalezy zeby UK rozwiń


Arsenał w domku letniskowym w gminie Ludwin. 33-latek przyszedł do swojej babci z granatem i pistoletem. Zobacz zdjęcia i wideo | Kurier Lubelski\nArsenał w domku…\nArsenał w domku letniskowym w gminie Ludwin. 33-latek przyszedł do swojej babci z granatem i pistoletem. Zobacz zdjęcia i wideo\nAleksandra Kaźmierczak 25 czerwca 2020, 8:19\nZaczęło się od wizyty u babci w bloku przy ul. Skrzatów w Lublinie. 33-latek pojawił się w jej mieszkaniu z uzbrojonym granatem i pistoletem. Groził, że wysadzi cały budynek. Po dokładnym sprawdzeniu, okazało się, że mężczyzna dysponuje prawdziwym arsenałem. Broń ukrywał w kilku miejscach.\n33-letni mieszkaniec gminy Bełżyce został zatrzymany w poniedziałek wieczorem. Mężczyzna przyszedł do domu swojej babki mieszkającej w Lubelskiej Spółdzielni Mieszkaniowej z uzbrojonym granatem oraz pistoletem czarnoprochowym. Wnuk zażądał 20 tys. zł. Groził, że wysadzi budynek w powietrze. Konieczna była ewakuacja całego bloku.\nW piwnicy w lubelskim bloku znaleziono materiały wybuchowe\n- W związku z zatrzymaniem mężczyzny rozpoczęły się intensywne czynności operacyjne - mówi Kamil Gołębiowski z Komendy Miejskiej Policji w Lublinie.\nFunkcjonariusze sprawdzali kolejne budynki, w których mężczyzna mógł przechowywać materiały wybuchowe i broń palną.\n- W domku letniskowym na terenie gminy Ludwin policjanci natrafili na prawdziwy arsenał. Mężczyzna ukrył wszystko pod podłogą jednego z pomieszczeń - informuje Gołębiowski.\nŁącznie policjanci ujawnili 35 sztuk broni długiej, w tym:\n10 sztuk broni krótkiej,\nblisko 200 sztuk istotnych elementów broni, w tym zamki, komory zamkowe, lufy.\nDodatkowo mężczyzna był w posiadaniu około 7 tys. sztuk amunicji różnego kalibru, 20 zapalników do granatów oraz substancji chemicznych niewiadomego pochodzenia. Czarnorynkową wartość znaleziska policjanci szacują na co najmniej 200 tys. zł. Na poczet przyszłej kary kryminalni zabezpieczyli już blisko 30 tys. zł.\n33-latek został doprowadzony do Prokuratury Rejonowej Lublin-Południe. Śledczy wnioskują, by najbliższe trzy miesiące spędził w areszcie. Może mu grozić 10 lat więzienia.\nbroń skrzatów lublin\nGość 25.06.2020 13:44:37\nDobrze wysadzę blok i co dalej? Kto ma zapłacić taką kasę,babcia ? Co za przygłup, głupich nie sieją, sami się rodzą.


Wysokiej jakości akcesoria pogrzebowe | Ciekawy Portal on-line!\nYou are here: Home / Pozostałe / Wysokiej jakości akcesoria pogrzebowe\nWysokiej jakości akcesoria pogrzebowe Reviewed by admin on 5 kwietnia 2022 .\nNajwyższej jakości akcesoria do wykorzystania na pogrzebie Wysokiej jakości akcesoria pogrzebowe proponuje Katalog Funeralny. Takie wyroby jakimi są worki na zwłoki wliczają się do podstawowych, jakie są używane przez firmy pogrzebowe. Są one konieczne w czasie transportu zwłok ludzkich. Poza firmami pogrzebowymi wyposażają się w nie szpitale, krematoria, jak i zakłady medycyny sądowej. Udostępnione worki […]\nNajwyższej jakości akcesoria do wykorzystania na pogrzebie\nWysokiej jakości akcesoria pogrzebowe proponuje Katalog Funeralny. Takie wyroby jakimi są worki na zwłoki wliczają się do podstawowych, jakie są używane przez firmy pogrzebowe. Są one konieczne w czasie transportu zwłok ludzkich. Poza firmami pogrzebowymi wyposażają się w nie szpitale, krematoria, jak i zakłady medycyny sądowej. Udostępnione worki na zwłoki mają atesty, zaświadczające o wysokiej jakości wykonania. Tworzywa z jakich są zrobione worki wliczają się do trwałych, hermetycznych i zapewniających higienę użytkowania. Na witrynie Katalogu Funeralnego dokładnie opisane jest, jaki powinien być worek na zwłoki i w jakich sytuacjach ma zastosowanie. W głównej mierze podkreśla się, że worek taki musi zostać zrobiony z najwyższej jakości folii. Nie bez znaczenia jest także grubość samej folii, bo od niej zależy bezpieczeństwo zwłok, ale też komfort osób, które będą zajmowały się zwłokami. Dobrze dobrany worek zapobiegnie przeciekaniu płynów ustrojowych oraz przenikaniu nieprzyjemnych zapachów.\nKuracje rekonwalescencyjne dostatnie w olejki cbd 5 kwietnia 2022 / By admin\nOdkurzacze oraz gniazda ssące to sprzęt jaki tak faktycznie okazuje swoje możliwości podczas sprzątania. Gospodyni domowa potrzebując na prędko i łatwo wyczyścić oraz wyprać dywany stosuje takie odkurzacze. Jedne wykonują to lepiej od innych dlatego prezentuje się te działania. To także upraszcza innym konsumentom podjecie decyzji o tym jakie ANCHOR są optymalne. Opinie można odnaleźć w wielu stronach na temat oprzyrządowania gospodarstwa domowego. Rzecz jasna ludzie piszą szczerze wskutek tego…


pościel do łóżeczka "Szare Gwiazdki" | Gluck.pl\nnajlepszy zestaw pościeli dla dziecka jaki mieliśmy, a przy 4 dzieciach trochę ich przerobiliśmy w życiu :) idealne do łóżeczka, wózka czy kołyski po prostu co kto potrzebuje... bardzo fajne wykonanie z dobrych materiałów co jest szczególnie ważne przy produktach dla niemowlaków. Polecam :)\nŚwietna kołderka dla niemowlaka (poszewka). Robi na każdym wrażenie :) a przede wszystkim na naszym synku, który najlepiej śpi właśnie w tej pościeli z Gliika :)\nDobre wykonanie widać że firma zna się na rzeczy. Zestaw poszewek i ochraniacza bardzo dobry.\nStarannie wykonany, 3-elementowy zestaw pościeli dla dziecka z kolekcji "Szare Gwiazdki". Uszyty z najwyższej jakości atestowanej tkaniny bawełnianej, zapewniającej zdrowy, bezpieczny i spokojny sen dziecka.


Andrzej Zadroga zgłosił kandydaturę na burmistrza Pisza - Fakty i Opinie - Piszanin.pl\nData dodania: 17.08.2018 | wyświetlenia: 12415\n21 października tego roku wybory samorządowe\nAndrzej Zadroga zgłosił kandydaturę na burmistrza Pisza\nAndrzej Zadroga oficjalnie kandydatem na burmistrza Pisza nowej kadencji. 21 października tego roku wybory samorządowe.\nPremier Morawiecki ogłosił, że wybory samorządowe odbędą się w dniu 21 października 2018 roku. Zatem na oficjalne działania i kampanię wyborczą komitety i kandydaci na radnych gminnych, powiatowych, na burmistrzów i prezydentów miast mają nieco ponad 2 miesiące.\nObecny dyrektor I LO w Piszu (Starego Ogólniaka), doświadczony samorządowiec, prywatnie ojciec siódemki dzieci powalczy o fotel burmistrza z ramienia Prawa i Sprawiedliwości. Swoją kandydaturę Zadroga ogłosił w biuletynie posła PiS Jerzego Małeckiego.\nBędziemy tworzyli realną alternatywę dla obecnych władz miasta. Politycy, którzy objęli władzę zawodzą od samego początku. (...) jestem przekonany, że możemy w Piszu współpracować między podziałami, bez dzielenia na gorszych i lepszych. Jeśli ich programem jest dobro gminy i mieszkańców to się dogadamy. Naprawdę razem możemy więcej - pisze Andrzej Zadroga.\nSwoją kandydaturę zapowiedział także obecny burmistrz:\nPragnę oficjalnie potwierdzić chęć ubiegania się o reelekcję na stanowisko Burmistrza Miasta i Gminy Pisz - pisze Andrzej Szymborski. Dziękując za dotychczasową współpracę i wsparcie przy rozwoju infrastrukturalnym, społecznym, kulturalnym czy oświatowym Gminy Pisz oraz redukowaniu zadłużenia liczę na Państwa wsparcie, rozsądek i mądrość w podejmowaniu decyzji.\nW najbliższym czasie będziemy starali się przybliżyć sylwetki kandydatów na burmistrza, ich programy wyborcze i pomysły na Pisz w nowej kadencji. Obu kandydatom umożliwimy zaprezentowanie swoich poglądów w rozmowie Piszanina. Już teraz zachęcamy Was do przesyłania pytań, jakie chcielibyście zadać kandydatom na burmistrza w ramach "pytań od czytelników".\nNadal też jesteśmy ciekawi innych kandydatur. Zapraszamy do wymiany poglądów na stronach Piszanina.


be-tasty.pl - Najlepsze blogi i przepisy kulinarne - wyszukiwarka przepisów kulinarnych\nNajlepsze przepisy › be-tasty.pl\nOstatnie przepisy kulinarne w kuchni be-tasty.pl\nW kuchni be-tasty.pl jest już 26 dobrych przepisów:\nPrzepis dodany: 2014-05-25 21:23:45\nSerdecznie zapraszam na nową odsłonę mojego bloga www.BE-TASTY.pl Wszystkie stare przepisy są cały czas dostępne tutaj… A w nowym dużo zmian,...\nPrzepis dodany: 2014-05-13 11:49:24\nJestem w trakcie pracy nad nową odsłoną be-tasty, dlatego też tak rzadko ostatnio dodaję posty. Dziś tarta z cukinią. Polecam szczególnie z winem:) Doskonały pomysł na wykwintną kolację. I’m still working on a new be-tasty, and...\nPrzepis dodany: 2014-04-24 10:47:00\nTydzień temu obiecałam swoim dzieciom z British School, że po świętach zrobię im babeczki. Postanowiłam dotrzymać słowa i upiekłam przepyszne muffinki na cieście z brownie i z M&Ms:) P.S. Już niebawem totalna metamorfoza be-tasty! A...\nPrzepis dodany: 2014-04-06 22:57:49\nNajczęściej, (a właściwie to zawsze:)) od razu wstawiam zdjęcia moich potraw na instagram. Dopiero po min.1 dniu (z powodu natłoku pracy) wstawiam je tutaj na bloga. Zapraszam do obserwowania mojego konta na instagramie : joannakoczan ...\nPrzepis dodany: 2014-03-27 11:01:38\nTort na specjalne życzenie mojej Oli. Niestety nie dane było mi spróbować tego zacnego ciasta, jednakże polecam ze względu na opinie tych co jedli:) Cake at the special request of my friend Ola. Unfortunately, I didn’t try my noble cake,...\nPrzepis dodany: 2014-03-20 10:41:04\nDokładnie tydzień temu moja uczennica z British School – Nina przyniosła pyszne owsiane ciasteczka. Od razu poprosiłam ją o przepis, który napisała na tablicy:) Zmodyfikowałam go trochę i wyszły przepyszne, dietetyczne ciastka....\nPrzepis dodany: 2014-03-11 13:50:59\nSprawiłam sobie takie śniadanie na Dzień Kobiet:) Przepysznie i zdrowo rozpoczęty dzień:) Polecam wszystkim! I made myself delicious and healthy breakfast for Women’s Day I recommend to all of you! Składniki: - 3 łyżki musli - 1...\nPrzepis dodany: 2014-02-15 12:42:27\nPrzepis na pesto z rukoli dostałam od koleżanki. Niestety nie miałam w domu orzechów włoskich, tak jak zalecała w przepisie – dodałam więc migdały i pesto wyszło równie rewelacyjnie. I’ve got arugola pesto recipe from my friend....\nPrzepis dodany: 2014-01-27 12:45:18\nPrzepisy na kurczaka nigdy się nie kończą. Można eksperymentować na różne sposoby. Dziś nóżki kurczaka z mandarynkami. Nie jem za często ziemniaków ale te pieczone w mundurkach są naprawdę rewelacyjne. Przepis prosty – wrzucamy...\nPrzepis dodany: 2014-01-23 11:51:09\nDzisiejszy przepis jest specjalny, ponieważ nauczyła mnie go moja Babcia Irena. Fakt, że nigdy nie dorównam jej umiejętnościom ale jakiś tam mały procent przejęłam w genach:) Tak myślę… Nie podaję dokładnych proporcji, bo...\nPrzepis dodany: 2014-01-21 11:38:19\nDziś z okazji Dnia Babci postanowiłam upiec tort bezowy. Lubię robić pavlovą ze względu na to, że beza jest na zewnątrz krucha a w środku ciągnąca. Wykorzystałam tylko 3 białka, aby torcik był średniej wielkości. Wiadomo- nie ma co...\nPrzepis dodany: 2014-01-20 11:28:24\nBardzo lubię sos słodko-kwaśny firmy wuja Bena;) Jednak o wiele lepiej smakuje ten sam sos zrobiony przez nas w domowym zaciszu. Jak się okazuje to nic trudnego. Chyba najwięcej zachodu jest ze znalezieniem pędów bambusa. I really like...\nPrzepis dodany: 2014-01-05 12:42:24\nKurczak to tak ‚elastyczne’ mięso, że można z niego zrobić przeróżne dania. Tym razem roladki z kurczaka z serem żółtym. Miał być jeszcze boczek ale zapomniałam włożyć go do środka! Chicken meat is so ‚flexible’ as you...\nPrzepis dodany: 2013-12-21 13:13:06\nJa wiem, że przy prawie każdym przepisie to powtarzam, ale dzisiejsze ciasteczka są NAPRAWDĘ łatwe i szybkie:) Zaczęłam je przygotowywać i zanim się zorientowałam, już jadłam te pyszne kakaowe ciastka! Szczerze polecam:) Yes, I know that...\nPrzepis dodany: 2013-12-19 20:34:12\nJestem ostatnio tak zapracowana, że nie mam czasu gotować… Mam nadzieję, że od nowego roku trochę się to zmieni i częściej będę dodawać swoje przepisy. Obecnie jestem na L4, więc szaleję w kuchni:) A jak wszystkim wiadomo –...\nPrzepis dodany: 2013-12-02 22:51:28\nOstatnio nie mam za bardzo czasu na gotowanie, nad czym ubolewam ale mam nadzieję, że nadrobię to niebawem! Dziś mimo późnej pory wrzucam prosty przepis na danie w 15 minut. Recently I don’t have too much time to cook, and I really regret but I...\nPrzepis dodany: 2013-11-19 21:31:18\nBabeczka z masłem orzechowym powstała na konkurs kulinarny, w którym biorę udział. Wciąż można głosować, więc jeśli macie ochotę mi pomóc – gorąco zachęcam i z góry dziękuję. Oto link do...\nPrzepis dodany: 2013-11-08 15:30:07\nSzybkie danie rodem ze „Sphinxa”. Lekkie, tanie, łatwe… Czyli jak zawsze:) Zaserwowałam z makaronem tagliatelle, ale może być z frytkami albo z ryżem. Quick dish straight from the „Sphinx”. Light, cheap, easy...\nPrzepis dodany: 2013-11-02 12:08:59\nLubię eksperymentować z przepisami. Ostatnio zauważyłam, że im więcej inwencji własnej tym lepsze ciasto. Poniższy wypiek polecam ze względu na łatwość, prostotę ale przede wszystkim za smak. Jest nieco wilgotne, a śliwki nadają...\nPrzepis dodany: 2013-10-26 12:47:56\nTo moje pierwsze ciasto przygotowywane w garnku. Kolejny bardzo szybki i łatwy przepis. Przygotowanie zajmie nam ok. 5 minut. Polecam! This is my first cake prepared in a pot. Another very quick and easy recipe. Preparation takes about 5 minutes....\nPrzepis dodany: 2013-10-20 11:19:56\nCo jest fajne w babeczkach i muffinach? Można kombinować z nadzieniem tak jak tylko nam się podoba. Osobiście uwielbiam to robić:) I to zastanawianie się podczas pieczenia „jak to będzie smakować…”. Kolejny raz miałam...\nPrzepis dodany: 2013-10-17 10:18:14\nWczoraj miałam ochotę na ciasto z truskawkami domowej roboty. Kiedy wszystko było już przygotowane zorientowałam się, że umknął mi fakt, iż tak jakby po sezonie i truskawek raczej nie znajdę. Czas mija tak szybko, że czasem...\nPrzepis dodany: 2013-10-09 09:12:03\nJak to mówią ‚potrzeba matką wynalazków’. Ciasto marchewkowo-jabłkowe z dodatkiem różnych składników, które zawsze mamy w domu. Przygotowanie zajęło mi 6 minut. Pieczenie trochę więcej ale warto było czekać te 45 minut:)...\nPropozycje przekąsek ‚bankietowych’ / ‚Banquet’ snacks proposals\nPrzepis dodany: 2013-10-07 12:34:20\nWitam po dłuższej przerwie. Dawno nie pisałam, ponieważ zrobiłam sobie tygodniowy urlop w gorącej Hiszpanii. Wcześniej miałam urodziny, na których nie mogło (oczywiście) zabraknąć jedzenia. Poniżej zamieszczam zdjęcia z propozycjami...\nPrzepis dodany: 2013-09-25 12:35:01\nJestem największym fanem czosnku na świecie..Tak czosnku! Gdyby nie ten specyficzny zapach, zapewne dodawałabym go do wszystkiego o każdej porze. Czasem mam wrażenie, że to dzięki czosnku smak potrawy jest tak fascynujący!Dziś na obiad placki...\nPrzepis dodany: 2013-09-24 16:48:06\nTym razem opis zbędny:) This time description is useless Składniki: - ziemniaki - czosnek - plastry boczku - masło - przyprawy: sól, pieprz, papryka Nacinamy (umyte wcześniej) ziemniaki. W każde nacięcie wkładamy na zmianę boczek,...


Klasyczny przepis na kanapkę to kromka chleba i masła. Wariacje kanapek istnieją w wielu kuchniach narodowych. Na przykład tradycyjne danie holenderskie – kanapki ze śledziem, a we Francji – kanapki z croque-madame i croque-monsieur, które najczęściej podawane są na śniadanie, są popularne.\nSpójrzmy na receptury prostych i smacznych kanapek, które dokładnie wypełnią twoją skarbonkę twoich ulubionych przekąsek.\nOpcja na obfite śniadanie: croc-madame\nchleb tostowy – 2 plastry\ntwardy ser – 50 g\nszynka lub bekon – 40 g\nsałata – 1 arkusz\npietruszka i koperek – do smaku\nCzas gotowania: 15 minut Kalorie na 100 gramów: 284 Kcal\nGrzanka lekko nasmarować połowę określonej ilości masła;\nPodgrzej patelnię i usmaż chleb aż uzyskasz złoty kolor. Smarowanie patelni nie wymaga smarowania;\nObróć plastry, załóż każdy kawałek sera. Przykryj patelnię pokrywką;\nGdy chleb jest smażony, drobno posiekaj zioła;\nGdy ser się roztopi, włóż toast na talerz. Połóż chleb w kolejności: plasterki mięsa, koperek i pietruszkę, sałatę, pozostały ser. Przykryć drugim tostem (strona bez sera);\nPrzenieś kanapki z powrotem na gorącą patelnię. Podgrzewaj pod przykryciem przez 30 sekund;\nOddzielnie gotuj smażone jajka. Rozłóż smażone jajka na gotowych kanapkach.\nObfite tradycyjne śniadanie przygotowane w języku francuskim. Ważne jest, aby nie uszkodzić żółtka podczas gotowania jajka – tylko kanapkę z całymi jajkami można nazwać prawdziwą “Madame”.\nKlasyczna kanapka z tuńczykiem\nKanapka z tuńczykiem, o której często wspominano w amerykańskich filmach, świetnie nadaje się na lekki lunch..\nNa 1 kanapkę będziesz potrzebować:\nchleb tostowy – 4 plastry;\nkonserwy z tuńczyka w oleju – 100 g;\nniesłodzony jogurt lub kwaśną śmietanę – 1 łyżeczka;\nświeży pomidor – połowa;\nsałata – 2 liście;\nZawartość kaloryczna na 100 g: 114 kcal\nPieczone kawałki chleba na suchej patelni na złoty kolor;\nTuńczyk (pół standardowego słoika), aby wrzucić do miski, ugniatać. Aby uzyskać delikatną konsystencję, dodaj łyżkę soku z ryb, ale należy poczuć strukturę mięsa;\nDodaj kwaśną śmietanę lub jogurt do pasztetu, dodaj przyprawy i wymieszaj;\nUmyj pomidory i liście sałaty, osusz je ręcznikiem papierowym;\nPokroić pół pomidora na cienkie plasterki;\nAby zmontować kanapkę w kolejności: chleb, liście sałaty, kilka kółek pomidora, tuńczyk;\nPrzykryj pozostałą kromkę chleba.\nZamiast jogurtu można użyć majonezu lub innego białego sosu. Pyszne kanapki z tuńczykiem najlepiej gotować na chlebie pszennym, żytnim lub kukurydzianym.\nKanapki dietetyczne z zieleniną i twarożkiem\nPrzekąski z kanapkami są również możliwe dla tych, którzy monitorują zdrowie..\nDo 1 porcji będziesz potrzebować:\nniskotłuszczowy twarożek – 25 g;\npietruszka i koperek – do smaku;\nchleb zbożowy – 1 kromka;\nniesłodzony jogurt – 1 łyżeczka;\nczosnek – do smaku;\nZawartość kaloryczna na 100 g: 220 kcal\nWysuszyć chleb w piekarniku lub tosterze;\nDodaj jogurt do twarogu, ostrożnie zagnieść widelcem. Podczas gotowania dużej liczby kanapek wygodniej jest użyć blendera;\nCzosnek drobno posiekany lub zacieru;\nPosiekaj zielenie, pozostawiając trochę do dekoracji;\nWymieszaj wszystkie przyprawy z przygotowanym twarogiem. Rozłóż kromki chleba. Posypać pozostałymi zieleniami..\nUdekoruj kanapki i plasterki warzyw: rzodkiewki, ogórki lub pomidory. Chleb na tosty można smażyć na patelni, ale danie będzie bardziej wysokokaloryczne. Czosnek nadaje sandwiczom pikanterii, ale można go zastąpić innymi ulubionymi przyprawami. Można odrzucić pikantne przyprawy – smak kanapek stanie się bardziej delikatny.\nLetnia przekąska z warzywami\nKanapki niekoniecznie są gotowane z mięsem lub rybą. Ten sezonowy przepis jest odpowiedni dla wegetarian i tych, którzy starają się nie jeść dużych posiłków w lecie..\nbiały chleb – 1 kromka;\ncukinia – 30 g;\npomidory – 20 g;\nmajonez – 10 g;\nmąka – 10 g;\nliście pietruszki – do smaku.\nZawartość kaloryczna na 100 g: 190 kcal.\nUmyć młodą squash cienką skórą. Późne owoce z grubą skórką z papieru ściernego;\nCienko pocięta cukinia (plastry o grubości pół centymetra). Usuń duże nasiona;\nWrzuć plastry do miski i posyp solą. Po kilku minutach odsącz dodatkowy sok;\nPodgrzej olej roślinny na patelni;\nKromki chleba z cukinią w mące. Po obu stronach smażyć na maśle do miękkości i złotego koloru;\nPrzygotuj warzywa na grubym papierowym ręczniku, aby usunąć nadmiar tłuszczu;\nZmiel czosnek (w naczyniu czosnkowym lub nożem). Wymieszaj z majonezem;\nPomidor i chleb cienko pokrojone;\nZbieraj kanapki: rozłóż chleb z sosem, włóż cukinię na wierzch, przykryj warzywa kolejną warstwą sosu, włóż plasterek pomidora i przykryj plasterkiem cukinii;\nUdekoruj liśćmi pietruszki.\nZamiast majonezu z czosnkiem, możesz wziąć gotowy gorący sos. Najsmaczniejsze takie kanapki do przyrządzenia na czarnym pieczywie. Zamiast pieczenia cukinia może być pieczona lub grillowana (w tym przypadku można odmówić panierce w mące).\nPrzeczytaj, jak gotować ostre makrele w skórki cebuli przez 3 minuty.\nZwróć uwagę na przepis na pyszny deser – truskawki w czekoladzie.\nŁatwiej jest przygotować ciasto dla kurnika, jeśli zastosujesz się do naszej porady. Przepisy tutaj.\nDelikatne tarty ze słodką gruszką i pikantnym serem\nW zamkniętych kanapkach z niecodzienną kombinacją smaków, przyprawiony ser akcentuje słodycz owoców. Kanapki z gruszkami i serem są odpowiednie jako przystawka do białego wina..\norzechy włoskie – 15 g;\nchleb – kawałek bagietki lub 2 kromki tostów;\nmiękki ser brie – 30 g;\ngruszki słodkich odmian – 30 g;\nsałata – 3 arkusze.\nZawartość kaloryczna na 100 g: 180 kcal\nZmiel obrane orzechy w blenderze, młynek na przyprawy lub posiekaj nożem. Rozpal w piekarniku lub usmaż na suchej patelni;\nPokrój cienkie plasterki gruszek bez gęstego rdzenia i nasion. Jeśli skóra owocu jest szorstka, usuń ją z góry;\nCienko posiekaj brie;\nBagietka kanapkowa przecięta na pół;\nZłożyć w następującej kolejności: włożyć orzechy na dnie bagietki, dodać ser, następnie plasterki gruszki, przykryć liśćmi sałaty i chlebem;\nWłóż kanapki do nagrzanego piekarnika. Piec aż do rozpuszczenia bagietki i brązowienia (około 10 minut, dokładny czas zależy od cech piekarnika).\nNóż brie należy podgrzać w gorącej wodzie i wytrzeć do sucha. Następnie miękki ser będzie drobno posiekany.\nSpróbuj zamiast ostrych serów z pleśnią. Smak kanapek będzie bogatszy i bardziej oryginalny..\nSłodkie tosty w języku francuskim\nTakie kanapki można przygotować na śniadanie, na słodki stół na przyjęciu dla dzieci lub zamiast tradycyjnego deseru. Kanapki są smaczne, zdrowe i niezbyt wysoko kaloryczne..\nbanan – 1 szt .;\nmiód – ½ łyżki stołowej;\norzechy – 20 g;\nchleb tostowy – 2 plastry;\nmasło – 5 g;\noblodzenia cukru do smaku.\nZawartość kaloryczna na 100 g: 140 kcal\nMała skórka od banana i cienko pokrojona w plasterki;\nOrzechy (dowolne) grubo posiekane;\nPołącz miód, posiekane orzechy i banan, delikatnie wymieszaj;\nRozłóż mieszaninę kromką chleba, cofając się nieco od krawędzi. Przykryj pozostałym tostem;\nW głębokiej misce wymieszaj jajka z mlekiem, jak na omlet;\nRozgrzej patelnię, rozpuść na niej masło;\nZanurz kanapkę w mieszaninie mleczno-jajecznej po obu stronach. Rozjaś toast na patelni (około minuty po każdej stronie);\nGotowe kanapki na proszek z cukrem pudrem.\nCukier można dodawać do mieszanki mleka i jaj. Jeszcze ciekawszy smak kanapek zrobi przyprawy do deserów: waniliowy lub cynamonowy.\nKanapki z orzechami będą bardziej pachnące, orzeszki ziemne dadzą bogaty smak, a orzechy nerkowca dodadzą słodyczy deserowi. Dodatkowo do dekoracji kanapek mogą należeć słodkie sosy, dżem lub bitej śmietany.\nKanapki – proste danie, którego przygotowanie nie wymaga wysiłku i czasu. Ale liczba przepisów i odmian pozwala ci na bezproblemowe dopasowanie kanapek do świątecznego, dziecięcego, a nawet dietetycznego menu..\n1 Klasyczna kanapka z tuńczykiem\n2 Kanapki dietetyczne z zieleniną i twarożkiem\n3 Letnia przekąska z warzywami\n4 Delikatne tarty ze słodką gruszką i pikantnym serem\n5 Słodkie tosty w języku francuskim\nJak ugotować domowe bułeczki z serem\nCum să gătești chili con carne Mexican\nInstant Crisp Sauerkraut-recepten\nHoe een kalkoenaas te koken


Wodny Patrol - Gramy\nZbliżał się mroźny 15.12.1995 roku . Tego dnia w "Klubie Piosenki Żeglarskiej" działającym przy Miejskim Ośrodku Kultury w Olsztynie miała się odbyć "Wigilia Żeglarska", na którą jak co roku oprócz olsztyńskich zespołów szantowych byli również zaproszeni szanciarze z Polski, a przewodził im wielki Poręba.\nKilku zapaleńców i fanów piosenki żeglarskiej (ludzi pozytywnie zakręconych) wpadło na pomysł, żeby zrobić niespodziankę olsztyńskiej publiczności i na tę imprezę stworzyć zespół, który miałby jednorazowo wystąpić śpiewając znane przeboje żeglarskie. Tajemniczym zespołem zainteresowały się lokalne media i tu powstał mały problem. Otóż trzeba było jakoś się nazwać. Pomysłów było co niemiara jeden z nich to np.: "Zapoznani pod Pipą" (to nie to o czym myślicie, z tego leje się piwo w pubach, a nie...., nie będę kończył). Jedna nazwa przypadła nam szczególnie do gustu, a że łączyła nas wspólna praca, gdyż wszyscy byliśmy policjantami, Wojtek Makulec powiedział: "nazwa musi kojarzyć się z tym co robimy, a nie pijemy". Będziemy nazywać się "Wodny Patrol". Był najstarszy stopniem, a że rozkaz to rozkaz więc tak zostało.\nPierwszy skład "Wodnego Patrolu" tworzyli:\nMariusz Kurowski - śpiew, gitara\nSławek Dłoniak- śpiew, gitara\nMichał Klawon- śpiew, flety\nKrzysztof Domrzalski akordeon harmonijki ustne\nWojtek Makulec - konga\nAndrzej Dziekoński- gitara basowa.\nKrótki epizod w naszej grupie miał członek zespołu "Mietek Folk"- Piotr Kowalewicz, ale zaprzepaścił swoją szansę zostania gwiazdą nie przychodząc na próby, gdyż jak twierdził "próby zabijają spontaniczność" i praktycznie zaraz po przyjęciu został wyrzucony ze składu co wypomina nam do dziś przy lada okazji.\nNasz pierwszy koncert na "Wigilii Żeglarskiej" okazał się wielkim sukcesem. Zostaliśmy bardzo ciepło przyjęci przez publiczność, a recenzje Jurka Porębskiego, którego zaproszono na imprezę były bardzo pochlebne. Szczerze mówiąc ja z Michałem graliśmy wcześniej w innej formacji szantowej "Ładny Kanał", a Mariusz był gitarzystą w zespole "Arabeska" i paru innych kapelach. Oczywistym więc było, że na scenie czuliśmy się swobodnie i praktycznie bez tremy.\nPo występie posypały się lokalne propozycje zagrania kolejnych imprez o charakterze żeglarskim. Pomyśleliśmy więc, że można byłoby pokazać się również na innych większych imprezach szantowych w Polsce. Zaczęły się intensywne próby, pisaliśmy nowe piosenki. Niestety tak szybkiego tempa nie wytrzymał Wojtek (nie spodziewał się,że zabawa zamieni się prawie w zawodowstwo – jak nam oświadczył, a litry wypijanego piwa nadwyrężą jego wątrobę). Tak więc pierwszy skład zespołu osiągnął swoją ostateczną formę.\nZ wiosną 1996 roku nadszedł pierwszy sukces- Grand Prix na festiwalu "Złota Szekla" w Koninie. Tam też zespół został nominowany do udziału w XVI Międzynarodowym Festiwalu Piosenki Żeglarskiej "Shanties '97" w Krakowie. Kolejnym sukcesem było zdobycie w maju 1996 roku pierwszego miejsca na festiwalu "Szkuta" w Warszawie. Latem tego roku zespół nasz zdobył wyróżnienie na festiwalu "Szanty w Mikołajkach". Rok 1996 zakończyliśmy zdobyciem Grand Prix na festiwalu we Wrocławiu. Stało się o nas trochę głośno w światku żeglarskim, zaczęliśmy być zapraszani na koncerty zarówno na Mazurach jak i w całej Polsce. Ukoronowaniem naszej dotychczasowej działalności było zwycięstwo w kategorii debiutów na najbardziej znaczącej imprezie - Festiwalu Piosenki Żeglarskiej "Shanties `97" w Krakowie. Rok 1997 zapisał się udziałem zespołu w wielu festiwalach jak Mikołajki, Giżycko, Radom, Wrocław, Jastarnia, gdzie wystąpiliśmy już w charakterze gości zaproszonych. Niestety były też i straty. tóż Ojczyzna upomniała się o naszego basistę Andrzeja – zaliczył kamasze, odszedł również z zespołu Krzysiek. Trzeba było łatać skład i tak dołączył do nas Włodek Czech grający na gitarze basowej i Wacek Kosowicz akordeonista.\nMieliśmy już spory autorski materiał muzyczny i trzeba było pomyśleć o nagraniu kasety zespołu. Tak też się stało i jesienią 1997 roku w studenckim studio Radia Kortowo nagraliśmy naszą pierwszą kasetę nazwaną"Wodny Patrol I". Rok 1998 to ciągłe koncerty, przestaliśmy brać udział w konkursach festiwalowych, gdyż zdobyliśmy już wszystko co można było zdobyć. Nasza pozycja w światku znaczących zespołów była już ugruntowana, a Mirek Kowalewski – Zejman wyraził się wręcz, że „daje nam zakaz śpiewania w konkursach”.Cóż było robić? Postawiliśmy sobie kolejne zadanie – wybudować własny jacht. Mariusz, Michał i Ja jesteśmy zapalonymi żeglarzami, więc wszystkie zarobione pieniądze z koncertów nasza trójka przeznaczała na nasze marzenie. Byliśmy bardzo zawzięci więc w 1999 r., w maju kupiliśmy skorupę jachtu TES 678 i w stodole pod Olsztynem w pięknym pensjonacie w Bogdanach zbudowaliśmy przecudnej urody łódź, którą nazwaliśmy "Wyśpiewana".\nW 1999 roku z zespołu odszedł Wacek, a my zostaliśmy zmuszeni uzupełnić skład o skrzypka Pawła Warszyckiego.\nKolejne koncerty, kolejne piosenki - nadszedł czas by pomyśleć o wydaniu płyty. Udało się nam pozyskać bogatego sponsora i dzięki temu latem 2000 roku mogliśmy wejść do olsztyńskiego super studia "X" i nagrać pierwszą płytę CD "Tak daleko do domu" do produkcji której zatrudniliśmy szerokie grono muzyków - naszych przyjaciół.\nW 2001 roku doszedł do "Wodnego Patrolu" basista Tomek Marek, który zastąpił Włodka. Koncertowaliśmy przeważnie na Mazurach dopływając na niektóre koncerty naszym jachtem. Pod koniec roku były redukcje etatów w zespole i pożegnaliśmy skrzypka. Postanowiliśmy jednak wzmocnić brzmienie zespołu wprowadzając perkusję, co było równoznaczne z przyjęciem młodego adepta żeglarstwa i wielkiego konesera win (pod każdą postacią) Sebastiana Baumana.\nJuż myśleliśmy, że w końcu skład zespołu się ugruntował, ale niespodziewanie fletowy filar Michał dostał propozycję pracy w mieście Łodzi i przez to nie mógł brać udziału we wszystkich naszych wojażach, a instrument solowy jest nieodzowny w naszej muzyce.\nTak więc dzisiaj "Wodny Patrol" tworzą:\noraz gościnnie czasami głosem żeńskim wspomaga nas\nMonika Kurowska - najmłodsza i zarazem najstarsza córka Mariusza, który na początku tworzenia się formacji wybrany został do kierowania kapelą i tak jest do dnia dzisiejszego.


zasady przyjmowania | Dom Pomocy Społecznej\n"Dom jest tam gdzie zaczyna się twoja historia "\ngmina, z której osoba została skierowana do domu pomocy społecznej - w wysokości różnicy między średnim kosztem utrzymania w domu pomocy społecznej a opłatami wnoszonymi przez osoby, o których mowa w pkt 1 i 2. przy czym osoby i gmina określone w pkt 2 i 3 nie mają obowiązku wnoszenia opłat, jeżeli mieszkaniec domu ponosi pełną odpłatność.\nPisemny wniosek, zawierający zgodę osoby na umieszczenie w placówce (jej przedstawiciela ustawowego lub opiekuna prawnego)\nDecyzja organu emerytalno-rentowego, ustalającego wysokość emerytury lub renty.\nDecyzja o przyznaniu zasiłku pielęgnacyjnego.\nPisemna zgoda osoby ubiegającej się (jej przedstawiciela ustawowego lub opiekuna prawnego) na ponoszenie opłaty za pobyt w domu pomocy społecznej i potrącanie odpowiedniej kwoty na ten cel.\nZaświadczenie o stanie zdrowia. · W przypadku osób objętych obowiązkiem szkolnym Orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego.\nW przypadku umieszczenia osób ubezwłasnowolnionych: postanowienie sądu o ubezwłasnowolnieniu i ustanowieniu opiekuna lub kuratora, oraz zgoda sądu na umieszczenie w DPS.


Nasze podróże małe i duże: czerwca 2016\nOdwiedzając Koniaków zawsze ograniczaliśmy się tylko do wyjścia na Ochodzitą, by tam podziwiać piękne widoki. Podczas naszej ostatniej majówkowej wyprawy w ten rejon odkryliśmy kolejny wspaniały punkt widokowy. Koczy Zamek, bo o nim mowa, to niezalesione wzniesienie o wysokości 847 m n.p.m. Nazwa według legendy pochodzi od nazwiska węgierskiego grafa - Kosci , który podobno miał tutaj kiedyś swój dwór, a może i nawet mały zamek obronny.\nKoczy Zamek to wzniesienie, które jest bardzo łatwo dostępne i już po dosłownie kilku minutach z parkingu można się tam dostać bez większego wysiłku. Oprócz pięknych widoków można zobaczyć tutaj także obelisk z krzyżem, który powstał dla upamiętnienia poległych w latach 1939-1956 żołnierzy wojska polskiego, Armii Krajowej oraz harcerzy z szarych szeregów Ziemi Beskidzkiej.\nZdecydowanie warto się tam wybrać, nawet mając w planach bardziej ambitne szczyty. Widoki niewiele ustępują tym z Ochodzitej. Pogoda tego dnia nie była wyśmienita, ale na chwile wyszło słońce i udało się zrobić kilka przyzwoitych zdjęć:\nAutor: ukryta rzeczywistość o 19:20:00 Brak komentarzy:\nEtykiety: Beskid Śląski, Koczy Zamek\nTegoroczną majówkę spędziliśmy w okolicach Żywca. Nie mogło więc zabraknąć i wizyty w tym lubianym przez nas mieście.\nNa początku zobaczyliśmy tutejszy amfiteatr :\nNaszym szczególnie ulubionym miejscem jest bez wątpienia Park Habsburgów, którym zawsze się zachwycamy. Tak było i tym razem. Mieliśmy okazje podziwiać piękną wiosenną przyrodę, a największą furorę wśród odwiedzających, w tym nas oczywiście, zrobiły malutkie kaczuszki, które spacerowały po trawie i pływały po rzeczce:\nAutor: ukryta rzeczywistość o 12:16:00 1 komentarz:\n"Okrutny Szczyt. Kobiety na K2"\nNiedawno, bo 23 czerwca minęło 30 lat, od kiedy pierwsza kobieta, Wanda Rutkiewicz, polska alpinistka i himalaistka, stanęła na szczycie drugiej co do wielkości góry świata – K2.\nJednak, nie będziemy w tym artykule opowiadać o jej osiągnięciach, nie skupimy się też na przybliżaniu biografii himalaistów, alpinistów, zdobywców…, choć może i nie do końca.\nChcemy tym artykułem rozpocząć nowy rozdział na blogu, przybliżać Wam pozycje książkowe, związane z tematyką turystyki wysokogórskiej. Będziemy chcieli Wam po krótce przedstawić przeczytane przez nas pozycje.\nPozostając w temacie 30 rocznicy zdobycia K2, zaczniemy od książki Jennifer Jordan „Okrutny szczyt. Kobiety na K2”.\nKsiążka opisuje historię 5 kobiet, zdobywczyń K2. Były to: Wanda Rutkiewicz, Liliane Barrard, Julie Tullis, Chantal Mauduit, Alison Hargreaves.\nTylko 2 z nich, Wanda Rutkiewicz i Chantal Mauduit zdołały zejść ze szczytu do bazy.\nDzięki książce, poznamy historię życia każdej z nich, od dzieciństwa do śmierci w górach. Dowiemy się z jakimi trudnościami zmagają się kobiety w wysokich górach, jak różnie są postrzegane przez mężczyzn – wspinaczy, jak różne są ich motywacje do osiągnięcia celu.\nStopniowo będziemy opisywać kolejne pozycje. Zachęcamy do sięgania po nie, jak i po inne z tematyki wysokogórskiej.\n(Książka: Jennifer Jordan „Okrutny szczyt. Kobiety na K2” Wydawnictwo Dolnośląskie)\nAutor: Paweł Kołodziej o 15:22:00 Brak komentarzy:\nEtykiety: "Okrutny szczyt.Kobiety na K2"\nDziś zabieram Was w dość nietypowe jeśli chodzi o nasz kraj, a może i całą Europę, miejsce. Pustynia Błędowska, bo o niej mowa, to miejsce nazywane Polską Saharą. Jest to największy obszar lotnych piasków w Polsce, a zarazem największy w całej Europie obszar występowania piasków śródlądowych. Leży na pograniczu Wyżyn Śląskiej i Olkuskiej. Rozciąga się od Błędowa (dzielnicy Dąbrowy Górniczej) na zachodzie do Gminy Klucze na wschodzie. Na północy graniczy z wsią Chechło, natomiast od południa ogranicza ją las.\nPustynia ta nie jest oczywiście obszarem naturalnym, gdyż w naszym klimacie nie było warunków sprzyjających takiemu zjawisku. Jej powstanie jest efektem działalności człowieka. Nagromadzenie piasków czwartorzędowych było efektem zlodowaceń sprzed ponad 2 mln lat.Po ociepleniu klimatu obszar ten pokryty był gęstym lasem sosnowym. Rozwój górnictwa i hutnictwa w rejonie Olkusza spowodował masową wycinkę drzew, które służyły jako wzmocnienia konstrukcji szybów i sztolni. Efektem wykarczowania lasów było odsłonięcie grubych pokładów piasku i uruchomienie procesów eolicznych (przewiewania piasku spowodowane siłą wiatru). Ingerencja człowieka w ten obszar wywołała powstanie specyficznego mikroklimatu. Można tu było także zaobserwować zjawiska typowe dla pustyń naturalnych jak np. burze piaskowe, wydmy czy zjawisko fatamorgany.\nObecnie utworzono tutaj ścieżki dydaktyczne, m.in z miejscowości Klucze.\nMy zaglądnęliśmy na pustynie tylko na chwile - jadąc od Mysłowic, dotarliśmy do Chechła gdzie prowadziły nas drogowskazy prosto w to miejsce. Mamy nadzieję,że kolejnym razem uda się przyjechać tu na dłużej i przejść tutejsze szlaki edukacyjne. A oto kilka zdjęć z tego niesamowitego miejsca :\nAutor: ukryta rzeczywistość o 15:43:00 2 komentarze:\nEtykiety: Pustynia Błędowska\nBIELSKO - BIAŁA WYSTAWA KLOCKÓW LEGO\nOd 30 kwietnia do 3 lipca tego roku w Bielsku- Białej , a dokładniej w Gemini Park, oglądać można największą w Polsce wystawę edukacyjną klocków Lego. Cała ekspozycja ma ok 1300 m kwadratowych powierzchni, składa się ze 100 makiet. Można zobaczyć tutaj m.in. : największy na świecie statek Titanic wykonany z klocków Lego ( ma 11 m długości, 3 m wysokości i złożony jest z 500 000 klocków ! ), wielki świat z filmu Star Wars, świat Lego Friends, Lego Chima,makiety z filmów Harry Potter, Piraci z Karaibów, Hobbit i Władca Pierścieni, makiety kolejowe z jeżdżącymi pociągami, Dolinę Muminków, pierwsze lądowanie człowieka na Księżycu i wiele,wiele innych. Po szczegóły zapraszam na stronę internetową wydarzenia : klik, a teraz do obejrzenia naszych zdjęć z tego miejsca. Jest ich tyle, że cięźko było się zdecydować. :) Jeśli jesteście zainteresowani wystawą spieszcie się - będzie można ją zobaczyć jeszcze tylko przez niecałe dwa tygodnie ! :)\nAutor: ukryta rzeczywistość o 21:21:00 1 komentarz:\n140 lat komunikacji w Krakowie (1)\nBocznica kolejowa (1)\nDolina Będkowska (1)\nDrewniane kościoły (1)\nKlasztor oo. Kamedułów (1)\nKrakowska Linia Muzealna (1)\nZalew Zakrzówek (2)\nOrawa Spisz i Podhale\nGOT PTTK (1)\nKorona Gór Polski (13)\nTrójstyki Granic Polski (1)\nPolecamy do przeczytania(książki, artykuły)\n"Okrutny szczyt.Kobiety na K2" (1)\n"Tatry Słowackie- przewodnik" (1)\n"Wołanie w górach" (1)\nPolskie miasta, miasteczka i wioski\nMuzeum Przemysłu i Kolejnictwa w Jaworzynie Śląskiej (1)\nChata pod Soliskom (1)\nCZERWONY KLASZTOR (1)\nDolina Białej Wody (1)\nSymboliczny Cmentarz Ofiar Gór (1)\nŚląski Szlak Architektury Drewnianej\nDolina Kościeliska (1)\nDolina Strążyska (1)\nPolana Chochołowska (1)\nPolana Rusinowa (1)\nRowien Waksmudzka (1)\nTrójstyk granic Polski-Czech-Słowacji\nOtrzymuj powiadomienia o nowych postach na maila\nTu znajdziesz nas na facebooku\nNa te strony zaglądamy bardzo często :)\nTego słuchamy ! :)\nHej góry !\nHistoria pewnej rewolucji.


Masaż Katowice leczniczy klasyczny relaksacyjny limfatyczny\nStrona głównaDlaczego MedMasKwalifikacje zawodoweJaki masażMasaż z dojazdem - korzyściCena masażuBańka chińska i redukcja cellulituTerapia światłem BioptronProdukty DuoLifeOdchudzanie przez ćwiczeniaKontakt ze mnąZaufali mi\n- masaż z dojazdem Katowice i okolice\nMasaż z dojazdem - korzyści\nBańka chińska i redukcja cellulitu\nOdchudzanie przez ćwiczenia\nCzujesz zmęczenie i stres, ograniczające Twoją motywację i zdolności myślenia?\nDoskwiera Ci napięcie szyi (karku) i ból pleców, które uniemożliwiają swobodę ruchów?\nChciałabyś ujędrnić i wyszczuplić swoje ciało aby cieszyć się młodym i zdrowym wyglądem?\nChcesz zadbać o swoją kondycję fizyczną i psychiczną aby jak najdłużej żyć w zdrowiu?\nPragniesz podarować oryginalny prezent np. urodziny, wieczór panieński lub po prostu czeka Cię jakieś ważne wydarzenie np. egzamin, ślub, zawody sportowe?\nCenisz sobie fachową i rzetelną obsługę?\nZapoznaj się z moją ofertą i wybierz masaż z dojazdem dla siebie lub wybranej osoby - nabywając dla niej voucher.\nPolecam następujące masaże:\nklasyczny/leczniczy (wybranej części ciała np. kręgosłupa, szyi),\nrelaksacyjny (całego ciała),\nantycellulitowy/ujędrniający (masaż manualny\ni zabiegi bańką chińską),\nterapię Światłem BIOPTRON a także produkty DuoLife.\n- prawidłowego doboru form aktywności fizycznej\nw stosunku do indywidualnych potrzeb\n- specjalistycznych ćwiczeń w zależności od schorzenia\nNa podstawie wywiadu, weryfikacji Twojej ogólnej sprawności fizycznej, napięcia mięśniowo-więzadłowego,\nprzedstawionej dokumentacji medycznej dobiorę odpowiedni masaż dla Ciebie.\nUstalimy dogodny termin i miejsce zabiegu dla Ciebie.\nWykonuję masaże na terenie miasta Katowice oraz okolic:\nBytom, Chorzów, Będzin, Sosnowiec, Mysłowice, Siemianowice Śląskie\nBóle szyi (karku) - przyczyny\nGdy doskwiera nam ból karku, często myślimy, że mamy dyskopatię. Jednak jego źródłem mogą być napięte mięśnie. Stałe napięcie mięśni karku może być następstwem długotrwałego stresu lub częstego trzymania głowy pod jednym kątem. W konsekwencji prowadzi do przykurczu mięśni i ograniczenia ruchomości głowy. Wpływa to na zmiany w kręgosłupie szyjnym. Przykurcz powoduje, że mięsień jest ustawiony w niewłaściwej pozycji. To prowadzi do przeciążeń poszczególnych części kręgosłupa i z czasem zmian zwyrodnieniowych w obrębie krążków międzykręgowych i stawów międzywyrostkowych. Przyczyną bólu są wówczas nie tylko napięte mięśnie, ale także ucisk krążków na korzenie nerwowe albo ocieranie się o siebie struktur kręgosłupa szyjnego, które wskutek zwyrodnień za bardzo się do siebie zbliżyły. Należy pamiętać, że ruch zapewnia mięśniom elastyczność oraz siłę, a jego brak skutkuje przeciążeniami i bólami karku.\nKręgosłup szyjny w bezruchu\nW większości przypadków dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa szyjnego związane są z wielogodzinnym trwaniem w wymuszonej pozycji np. przed komputerem, mikroskopem. Kręgosłupowi szyjnemu szkodzi, gdy ciągle mamy szyję uniesioną do góry (zbyt wysoko ustawiony ekran monitora), skręconą (komputer z boku biurka) lub spuszczoną (laptop na kolanach, patrzenie w mikroskop). Siedzenie w prawidłowej pozycji przed komputerem po wiele godzin dziennie przez całe lata nie gwarantuje niestety uniknięcia bólów karku, bo zmusza nas do bezruchu. Dlatego pamiętajmy o tym, aby co 15–30 minut wykonywać ruchy głowy w różnych płaszczyznach. Pamiętajmy także, aby nie czytać ani nie oglądać telewizji w najgorszej dla kręgosłupa szyjnego pozycji – na brzuchu z głową opartą na rękach.\nBól w lędźwiach - dlaczego boli\nCzęstymi przyczynami bólów kręgosłupa są wady postawy, urazy, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reumatoidalne zapalenie stawów kręgosłupa, choroba Schaueramana, zmiany zwyrodnieniowe. Ze względu na skomplikowaną konstrukcję kręgosłupa zmiany zwyrodnieniowe mogą dotyczyć każdej jego części: krążków międzykręgowych (dyskopatia), trzonów kręgów, wyrostków kolczystych bądź stawów krzyżowo - biodrowych. Ze względu na największe obciążenie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym - krzyżowym spowodowane przede wszystkim ciężarem ciała odcinek ten szczególnie narażony jest zmiany chorobowe.\nKręgosłup lędźwiowy - dyskopatia\nDyskopatia lędźwiowa jest najczęściej występującą chorobą kręgosłupa. Osoby dotknięte dysfunkcją krążków międzykręgowych (np. przepuklina jądra miażdżystego) mogą w konsekwencji odczuwać ból umiejscowiony wzdłuż nerwu kulszowego: pośladka, stawu biodrowego, w kończynie dolnej stawu kolanowego, w łydce, w okolicy stawu skokowego aż do palców i krawędzi stopy - rwa kulszowa. Czynniki takie jak: nadwaga, wibracje, wielogodzinne kierowanie pojazdami mechanicznymi lub wielogodzinna praca biurowa w jednostajnej czy wymuszonej pozycji jak również podnoszenie ciężarów powyżej 10% wagi własnej w sposób nieprawidłowy (np. z dodatkową rotacją) powodują uszkodzenia krążków międzykręgowych odcinka lędźwiowo - krzyżowego kręgosłupa. Dlatego ważne jest utrzymywanie aktywności ruchowej, w tym wykonywanie ćwiczeń fizycznych, które wzmacniają mięśnie i więzadła kręgosłupa oraz wpływają korzystnie na ukrwienie jego części kostnych.


GIMP - Ostatnie wiadomości: be@\nStrony:  2 3 ... 554\n1 Tutoriale / Poradniki / Odp: GIMP - korekta obrazu w przestrzeni LAB : 02.03.2021, 22:03:25\n2 Tutoriale / Poradniki / Odp: GIMP - korekta obrazu w przestrzeni LAB : 02.03.2021, 21:06:02\n3 Ogólne dyskusje / GIMP - pomoc / Odp: opisy typów rozszerzeń : 02.03.2021, 18:20:06\nJa mam Win 7, nie wiem jak jest na 8 W 7 po prostu odpalam edytor rejestru i w HKEY_CLASSES_ROOT są rozszerzenia\n4 Ogólne dyskusje / GIMP - pomoc / Odp: opisy typów rozszerzeń : 02.03.2021, 18:11:45\nTo Windows 10? Wydaje mi się, że to bardziej problem systemowy niż gimpowy...\nMoże trzeba sprawdzić typy plików w rejestrze?\n5 Tutoriale / Poradniki / Odp: GIMP - korekta obrazu w przestrzeni LAB : 02.03.2021, 16:57:48\n6 Ogólne dyskusje / GIMP - pomoc / PRZENIESIONY: GIMP - korekta obrazu w przestrzeni LAB : 02.03.2021, 16:41:02\n7 Hyde zone / Kosz / PRZENIESIONY: Nowa wersja G`MIC 2.9.6 : 22.02.2021, 16:32:31\n8 Ogólne dyskusje / GIMP - pomoc / Odp: rozjaśnianie tekstu kolorem : 19.02.2021, 14:14:03\nZamknięcie tematu spowoduje tylko tyle, że już nikt nie będzie mógł w nim pisać. Może chcesz zaczekać jeszcze na opinie innych użytkowników?\n9 Ogólne dyskusje / GIMP - pomoc / Odp: rozjaśnianie tekstu kolorem : 19.02.2021, 13:26:41\nNie sądzę, aby dało się tu cokolwiek odczytać. Można zgadywać 2 pierwsze znaki co najwyżej...\n10 Ogólne dyskusje / GIMP - pomoc / Odp: Postarzenie zdjęcia jak, żeby dalej było kolorowe? : 09.02.2021, 19:57:08\nJeśli masz wycięty sam garnitur na przezroczystym tle, to możesz przy zablokowanej przezroczystości delikatnie go rozmyć i dodać jakiś niewielki, kolorowy szum. Nie widząc tego garnituru, ciężko mi coś więcej doradzić. Być może trzeba będzie też odrobinę zmienić jasność czy kolorystykę albo zmniejszyć kontrast. Przede wszystkim nie wklejaj go na warstwę ze zdjęciem, tylko najpierw dopasuj na osobnej warstwie powyżej.\nZamiast fotomontażu z garniturem, można też usunąć napisy z tej koszulki i zmienić jaj kolor na czarny czy ciemny granat. Może tak będzie bardziej realistycznie i jednocześnie w miarę elegancko.\nA samo zdjęcie radziłabym zeskanować, bo takie zdjęcie zdjęcia to w ogóle źle wygląda, widać odbicie światła i zwalona perspektywa\n11 Ogólne dyskusje / GIMP - pomoc / Odp: Strzałka w gimpie : 31.01.2021, 21:11:15\nW takim razie zacznij od przerobienia najprostszych tutoriali (oznaczone jedną zieloną kropką, ale wybieraj najnowsze):\nObsługi GIMP-a trzeba się najpierw nauczyć i właśnie do tego służą te tutoriale\n12 Ogólne dyskusje / GIMP - pomoc / Odp: Strzałka w gimpie : 31.01.2021, 20:57:50\nJeśli po rozpakowaniu wrzuciłeś pędzle do folderu brushes, to powinny być widoczne w palecie wyboru pędzli\n13 Ogólne dyskusje / GIMP - pomoc / Odp: Strzałka w gimpie : 31.01.2021, 20:51:52\nPędzle wrzuć do folderu brushes, a skrypty do folderu scripts w katalogu użytkownika i dopiero wtedy uruchom GIMP-a. Obsługę skryptu trzeba trochę ogarnąć, więc polecam zacząć od pędzli\n14 Ogólne dyskusje / GIMP - pomoc / Odp: Strzałka w gimpie : 31.01.2021, 20:30:56\nPrzecież masz tam w moim poście ten skrypt przetłumaczony na język polski w załączniku


Zawał serca przez zaniedbane zęby? Tak, ryzyko jest wielkie! - Dziennik.pl\n8 listopada 2018, 20:36 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nZwiązki pomiędzy niektórymi schorzeniami jamy ustnej: zaawansowaną próchnicą, paradontozą a chorobami serca są znane od dawna, choćby pod postacią szczepów bakteryjnych specyficznych dla chorób przyzębia, które wykrywa się w blaszkach miażdżycowych. Jednak teraz jest na to kolejny argument. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Helsińskim wykazało, że przewlekłe zapalenie tkanek okołowierzchołkowych zwiększa ryzyko choroby wieńcowej (choroba niedokrwienna serca).\nI dodaje: - To ważne, by edukować pacjentów o tym, że duża część stanów zapalnych rozwija się w utajony sposób tzn. nie daje żadnych objawów w ogóle, albo mają one charakter tymczasowy. Tak jest w przypadku powikłań zaawansowanej próchnicy: ostrego zapalenia miazgi, przewlekłego zapalenia tkanek okołowierzchołkowych, martwicy miazgi, rozwoju ropni, ziarniniaków czy torbieli korzeniowych - często przebiegają one bezobjawowo, więc pacjent nie czuje bólu i nie jest świadomy zagrożenia. Tylko stomatolog przy pomocy odpowiedniego sprzętu jest w stanie zdiagnozować schorzenie. Zmiana jest widoczna dopiero przy badaniu RTG np. na pantomogramie. Wtedy jednak jest już za późno na bezinwazyjne leczenie, konieczne jest leczenie endodontyczne lub w przypadku ropni czy torbieli interwencja chirurga i zabiegi, takie jak resekcja wierzchołka korzenia lub nawet ekstrakcja zęba. W żadnym razie jednak, nie można zmiany zapalnej zignorować i dopuścić do rozprzestrzeniania się bakterii i ich toksyn na inne narządy.\natak serca dentysta zawał serca leczenie zęba stan zapalny stomatolog próchnica serce leczenie kanałowe choroba wieńcowa


Bilet metropolitalny BiT City w przyszłym roku - Transport Publiczny\nBiT City, wspólny bilet\nfot. UMWK-PWizualizacja Dworca Głównego w Toruniu\nSamorząd województwa złożył w Centrum Unijnych Projektów Transportowych wniosek aplikacyjny dla projektu „System Bilet Metropolitalny BiT City dla Bydgosko-Toruńskiego Obszaru Metropolitalnego”. Projekt, będący jedną z inwestycji grupy BiT City, będzie finansowany ze środków Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko. Złożenie wniosku oznacza zakończenie fazy przygotowawczej i rozpoczęcie etapu realizacji. System zacznie działać jeszcze w przyszłym roku.\nW ramach projektu zakłada się między innymi zakup kasowników wraz z ich montażem w autobusach i tramwajach w Bydgoszczy i Toruniu oraz w pociągach kursujących pomiędzy Toruniem a Bydgoszczą. Wiąże się to także z montażem komputerów pokładowych i instalacji umożliwiających komunikację z urządzeniami w pojazdach. Koszty przedsięwzięcia obejmują również nowe stacjonarne automaty biletowe wraz z ich montażem w Bydgoszczy, Toruniu i na peronach kolejowych, a także zakup biletomatów mobilnych, urządzeń do kontroli biletów i infokiosków.\nW zakres projektu wchodzi ponadto sfinansowanie wielu elementów z zakresu informatyki i telematyki, m.in. wyposażenie serwerowni (głównego centrum administratorskiego) oraz lokalnych centrów administratorskich, zakup oprogramowania i kart elektronicznych, wyposażenie stanowisk w centrach obsługi pasażera, wprowadzenie modułu przesyłu danych pojazd-zajezdnia-serwer, dostosowanie infokiosków do funkcji sprzedaży biletów oraz przystosowanie istniejących biletomatów stacjonarnych do wymaganego standardu. Ponadto koszty przedsięwzięcia obejmują utworzenie serwisu internetowego oraz uruchomienie aplikacji umożliwiającej zakup biletów za pomocą telefonu komórkowego.\nBiT City w połowie 2015 roku\nBiT City to koordynowane przez samorząd województwa kompleksowe przedsięwzięcie dotyczące komunikacyjnego zintegrowania obu stolic województwa, łączące szybką kolej i powiązane ze sobą systemy komunikacji publicznej obu miast. Obejmuje wiele związanych ze sobą i uzupełniających się inwestycji – od rewitalizacji linii kolejowej i budowy linii tramwajowej, poprzez zakup nowoczesnego taboru i budowę platform przesiadkowych, po jeden wspólny bilet metropolitalny na pociąg i środki komunikacji publicznej. Ze względu na spory zakres zamierzeń, zostało podzielone na sześć odrębnych pakietów inwestycyjnych. Całość zostanie zakończona w połowie 2015 roku.\njd 18 sierpnia 2014


Wybory parlamentarne 2019. Mateusz Morawiecki wygrywa w Katowicach\nVideo: tvn24 "Morawiecki w sposób oczywisty wydaje się naszym naturalnym...14.10 | Jeżeli utrzymamy większość, to Mateusz Morawiecki w sposób oczywisty wydaje się naszym naturalnym kandydatem na premiera. Jest znakomitym premierem, ma niekwestionowane sukcesy. Dla mnie jest to oczywiste - mówił dla TVN24 europoseł PiS Joachim Brudziński.zobacz więcej wideo »\nFoto: Radek Pietruszka, Andrzej Grygiel / PAP | Video: tvn24 Premier Mateusz Morawiecki otrzymał więcej głosów od Borysa Budki z Platformy Obywatelskiej\nZgodnie z danymi z 401 na 554 obwodowych komisji wyborczych w okręgu wyborczym nr 31 w Katowicach wygrywa Prawo i Sprawiedliwość z wynikiem 39,36 proc. Drugi wynik przypadł Koalicji Obywatelskiej - 36,70 proc.\nNa trzecim miejscu jest lewica (KW SLD) z 12,11 proc. głosów. Konfederacja w tym okręgu zdobyła 7,5 proc. głosów, a PSL - 4,43 proc.\nMorawiecki wygrywa z Budką\nWśród kandydatów PiS największe poparcie uzyskał Mateusz Morawiecki, na którego oddano 95 324 głosów z 72,38 proc. komisji obwodowych. Drugi wynik w PiS uzyskał wiceminister sprawiedliwości Michał Wójcik (5 577 głosów), a trzeci - Jerzy Polaczek (2 978).\nW Koalicji Obywatelski najlepszy wyniki miał Borys Budka - 71 955 głosów. Ewę Kołodziej poparło 7 947 osób, Marka Wójcika - 5 338.\nZ KW SLD najwięcej głosów zdobył Maciej Konieczny - 16 026, z Konfederacji Dobromir Sośnierz - 15 896, a z PSL - Aleksandra Jelonek - 5 562.\ngraffiti50 14 October 2019\nna obiecankach wjechał do sejmu\nkubat 14 October 2019\nOd razu wiadomo że wygrywa tam ten co dobrze płaci, choć nie swoimi.\n17:25 "Czy ja będę następna?" Poruszający protest tenisistki po śmierci George'a Floyda\n17:09 Zdecydował jeden błąd. Grek przechytrzył ŁKS\n16:15 Tour de France na celowniku. Badane są próbki kolarzy z 2017 roku\n15:59 Tam rozpocznie się sezon Formuły 1. Ministerstwo zdrowia wydało zgodę\n15:14 Tajemniczy "Stu" królem ORLEN e-TdP. "Nie planuję przenosić się do realu"\n14:34 "Kareta ustrzelona". Kubica najlepszym VIP-em\n13:13 W Anglii rozważają grę na neutralnych stadionach\n12:39 "Piorunująca moc w nogach". "Stu" potwierdził dominację w Orlen e-Tour de Pologne Amatorów\n11:48 Media: Lewandowski i jego koledzy z obniżonymi pensjami do końca sezonu\n11:00 Czy Vandoorne odniesie pierwsze zwycięstwo? Wirtualne Wyzwanie w Eurosporcie\n10:31 Gwiazdor Atletico w tarapatach. Grozi mu pół roku więzienia\n09:45 Finałowy etap Orlen e-Tour de Pologne Amatorów w Eurosporcie\n09:00 Radwańska rzuciła tenis po cichu. Kariera na medal, ale nie olimpijski\n08:27 Optymizm w Premier League. Kibice powinni wrócić na trybuny\n08:01 Pchają mini coopera, bo chcą pojechać na igrzyska. "Ludzie myślą, że się zepsuł"\nLewandowski i jego koledzy z obniżonymi pensjami do końca sezonu\nKibice powinni wrócić na trybuny\nPogoń po nokaucie do przerwy już się nie podniosła\nEmocje do ostatnich minut we Wrocławiu\nNowy najlepiej zarabiający sportowiec. Gwiazdy piłki musiały ustąpić legendzie\nPrzełożyli mu badanie, miał zawał. "Gdybym poszedł, pewnie by to wykryli"\nZachmurzenie duże z przelotnymi opadami13°CDzień 15°CNoc 4°C


Międzynarodowe Targi Chleba Jawor zapraszają - FORUM PIEKARZY, PIEKARNICTWA I BRANŻ PIEKARNICZYCH\nMiędzynarodowe Targi Chleba Jawor zapraszają\nPost autor: admin » czw lip 19, 2007 2:55 pm\nSzanowni Piekarze i Cukiernicy\nTradycje piekarnictwa polskiego sięgają 1260 roku, kiedy to został utworzony pierwszy Cech Piekarzy. Od 1997 roku w Jaworze organizowane są Międzynarodowe Targi Chleba tworząc w mieście klimat wielkiego święta chleba i folkloru. Jest to niezwykłe wydarzenie o charakterze gospodarczym i kulturalnym.\nPrzez trzy dni w ostatni weekend sierpnia od 24 do 26 można podziwiać kunszt najlepszych piekarzy i cukierników, smakować wyjątkowe wyroby i zapoznać się z tradycją procesu powstawania chleba i jego pieczenia. Liczne prezentacje i spektakle odwołujące się do tradycji ludowych i chrześcijańskich różnych narodów uwypuklają rolę chleba, jako energii życia i powszechnego pożywienia społeczeństw. Wydarzeniu temu towarzyszą targi maszyn i urządzeń piekarniczych, surowców i dodatków piekarniczych. Targi to okazja do poznania nowych kierunków w rozwoju branży piekarniczej, nowych technologii, nowych zasad funkcjonowania, zdobywania środków na rozwój swoich firm.\nKonkurs o tytuł "Piekarz Rok" pod patronatem Ministra Rolnictwa jest najważniejszy w branży . Konkurs ,,Bezpieczna Piekarnia" to promocja postępu i bezpieczeństwa pracy w piekarniach a puchary w nim funduje Główny Inspektor Pracy. Konkurs ,,Produkt Targowy" to wyróżnienie ,,Bułką Targową" najlepszych produktów targowych.   ,, Europejskie Dni Chleba" gromadzą mistrzów piekarstwa z Niemiec, Francji, Czech, Ukrainy, Litwy, Białorusi i Rosji którzy prezentują tradycje wypieku chleba swoich krajów.\nW ramach Targów Chleba odbywają się także imprezy kulturalno – rozrywkowe między innymi wybory Miss MTCH i Otwarte Mistrzostwa Polski Piekarzy w Strzelectwie Sportowym.\nZapraszamy do udziału w konkursach , jako wystawca , sponsor , bądź fundator nagród w licznych konkursach. Regulaminy konkursów , ankiety i karty zgłoszeń dla wystawców do pobrania z naszej strony .\nPrezes Stowarzyszenia MTCH\nStowarzyszenie Międzynarodowe Targi Chleba \nul. Staszica 13 59-400 Jawor\ntel./fax +48 076 87110 39


Fajny Zwierzak Psy Owczarek belgijski – charakterystyka, usposobienie, wychowanie\nJeżeli należysz do pewnych siebie i zdecydowanych ludzi, z całą pewnością owczarek belgijski będzie idealnym psem. Nie dość, że szczeniak wygląda niepowtarzalnie, to jego charakter również jest wyjątkowy na tle innych ras psów. Jakie są opinie na temat szczeniaka? Ile kosztuje taki wilczur? Co jeszcze warto wiedzieć o rasie? Oto opis oraz zdjęcia rasy owczarek belgijski.\nPies rasy owczarek belgijski krok po kroku, czyli jego opis, charakter i usposobienie\nOwczarek belgijski – jak wygląda pies?\nOpis historii owczarka belgijskiego\nOwczarek belgijski malinois to pies pasterski, który wywodzi się z epoki brązu, z okolic Środkowej Europy. Oczywiście, teorii na temat pochodzenia psów jest o wiele więcej, a to wyłącznie jedna z nich. Niektórzy sądzą bowiem, że owczarki belgijskie pochodzą od dawnego mastifa belgijskiego oraz szkockiego charta rasy deerhound. Najbardziej popularne owczarki belgijskie to malinois – pochodzą one prawdopodobnie z okolic miasta Malines (stąd nazwa). Niegdyś zresztą wokół miasta krążyło mnóstwo krótkowłosych owczarków, które z czasem stały się towarzyszami pasterzy. Później psy te łączono ze sobą – czarny z mahoniowym, krótkowłosy i długowłosy czy też pręgowany z płowym. Dawniej nie przywiązywano wagi do wyglądu zwierzaków, co oczywiście zmieniło się na przestrzeni lat.\nNad wyglądem współczesnego owczarka belgijskiego pracował profesor Adolf Reul z Cureghem, zakładając Klub Owczarka Belgijskiego w 1891 roku. Z czasem powstała też pierwsza hodowla, a później podjęto pierwsze prace nad ujednoliceniem wyglądu owczarków belgijskim i ustaleniem wzorca rasy. Ostatecznie, pieski podzielono na 3 grupy, pod względem rodzaju sierści:\nWilczur belgijski i jego wygląd – zdjęcia\nPsy pod względem wielkości należą średnich – samiec mierzy ok. 62 cm, zaś suka ok. 58 cm. Jeżeli chodzi o wagę, samiec osiąga zazwyczaj ok. 25-30 kg, a suka 20-25 kg. Jak już wspominaliśmy, owczarek belgijski może mieć aż 3 typy okrywy włosowej – długowłosą, krótkowłosą albo szorstkowłosą. Każda z nich jest gęsta i zwarta. Owczarki te najczęściej mają brązowe oczy, które są średniej wielkości. Sylwetka owczarków belgijskich jest wyważona, a jej proporcje są harmonijne. Owczarek belgijski jest nieco wyższy niż wyżeł fryzyjski.\nGłowa wilczurów belgijskich jest dobrze wymodelowana, a czoło płaskie i z umiarkowanym stopem. Kufa rasy również jest dobrze wymodelowana, a grzbiet prosty. Psy mają trójkątne uszy, które są dość wysoko osadzone. Pieski mają mocno umięśnioną szyję. Ogon owczarków belgijskich jest średniej wielkości, będąc uniesiony w ruchu. Odmiany, które są oficjalnie zatwierdzone przez FCI to:\nowczarek belgijski groenendael – długowłosy, czarny owczarek pasterski,\nowczarek belgijski tervueren – długowłosy, o płowej lub szarej maści,\nowczarek belgijski laekenois – szorstkowłosy i płowy pies,\nowczarek belgijski malinois – krótkowłosy i płowy.\nSzczeniak dożywa zazwyczaj do 12-stu, a maksymalnie do 15-stu lat. Oczywiście, wiele zależeć będzie od tego, jak dużo aktywności będzie uprawiał owczarek oraz jak będziesz go karmił i pielęgnował – o czym pomówimy sobie później. Cena za psa z rodowodem to zazwyczaj między 3000, a 7000 zł (czyli podobnie, jak wyżeł fryzyjski) aktualizacja cen: czerwiec 2021. Oczywiście, ostateczna cena zależeć będzie od tego, ile „zażyczy” sobie hodowla. Na koszt psa wpływ ma m.in.:\nCzasem cena psa z rodowodem może być o wiele wyższa, bo sięga nawet… 8000 złotych. Zwłaszcza, kiedy chcesz kupić pierwszego szczeniaka z miotu, przeznaczonego do pracy. Opinie właścicieli owczarków belgijskich wskazują również, że miesięcznie utrzymanie pieska kosztuje ich między 200 a 350 zł. A może zainteresuje cię także ten artykuł z opisem i charakterem owczarka australijskiego?\nZdrowie owczarków belgijskich\nGeneralnie, owczarek belgijski należy do bardzo odpornej rasy. Niestety, jednak nawet jemu zdarza się chorować – ale tego nie uniknie chyba żadne zwierzę. Tak więc, owczarki belgijskie mogą mieć skłonności do:\npostępującego zaniku siatkówki,\nnadwrażliwości na narkozę,\nkłopotów z aparatem słuchowym,\ndysplazji stawów biodrowych (w tym przypadku zaleca się, by hodowca przedstawił przed oddaniem pieska badania pod kątem dysplazji u rodziców szczeniaka).\nCo jeszcze warto wiedzieć o rasie owczarek belgijski?\nOprócz nietypowego wyglądu, owczarki belgijskie mają również dość specyficzny charakter. Może się wydawać, że pieski nie znają granicy w przypadku zabaw. Ich energia niemal nigdy się nie kończy, więc bardzo ciężko jest wymęczyć psa jakąkolwiek aktywnością. Owczarek belgijski ma bardzo wyrazisty temperament oraz silną osobowość, jednak jego psychika jest bardzo delikatna. Tresura pieska jest niezwykle ważną sprawą, ponieważ pies ma niespożyte pokłady energii. Im więcej więc będziesz dawał swojemu psu zadań, tym bardziej stanie się on posłuszny. Jeżeli zaniedbasz tę część życia psa, z całą pewnością zwierzę będzie sprawiało problemy wychowawcze. Dobrze będzie łączyć elementy zabawy zarówno fizycznej, jak i pobudzającej psa do myślenia – to pozwoli pupilowi zmęczyć się „na każdym froncie”.\nJaki charakter ma pies rasy owczarek belgijski, czyli usposobienie, opis i cena\nOwczarek belgijski mimo, iż jest trochę łobuzem, mocno przywiązuje się do swojego opiekuna. Będzie mu bezgranicznie oddany i wierny, okazując swoją miłość i przywiązanie niemal na każdym kroku. Właśnie przez to czasem bywa również zaborczy. Mimo, że owczarki belgijskie są wulkanem energii, potrafią jednak zachowywać spokój. Warto wiedzieć również o tym, że owczarki belgijskie posiadają mnóstwo talentów – mogą być stróżem, obrońcą, psem do towarzystwa, a nawet psem policyjnym! Musisz też uważać na jego naturę – jak wiele innych ras, owczarek belgijski może złapać trop np. zająca i rzucić się za nim w pogoń. Mimo, że nie wykazuje on specjalnych predyspozycji łowieckich, należy brać takie możliwości pod uwagę.\nCharakterystyka piesków wskazuje również, że są one bardzo nieufne wobec obcych. Aby się do nieznanej osoby przyzwyczaić, trzeba dać psu więcej czasu. Powinien on na spokojnie ocenić sytuację czy też ewentualne zagrożenie. Tak, owczarek belgijski nie jest zbyt ufną rasą. Jednak, jeżeli odpowiednio przedstawisz mu nową osobę, czworonóg na pewno stanie się przyjacielski wobec obcego.\nJak karmić owczarka belgijskiego?\nOwczarki belgijskie posiadają atletyczną sylwetkę, zatem należy je odpowiednio żywić, żeby właśnie taką sylwetkę zachowały. Rasa zjada dziennie ok. 300 g suchej karmy, a mokrej nawet 1,5 l każdego dnia – niezależnie od tego, czy jest ona kupna czy też domowa. Najlepiej będzie zapewnić swojemu pupilowi dwa albo trzy posiłki dziennie, zależnie od trybu życia czy osobistych potrzeb pieska.\nNie można też zapewniać psu swobodnego dostępu do jedzenia, a także dokarmiać go między posiłkami – inaczej możesz przyczynić się do psich problemów w postaci chociażby torsji, bywających bardzo niebezpiecznymi dla owczarków belgijskich. Koniecznie kupuj produkty jak najmniej przetworzone, wysokiej jakości. Zawsze dostosowuj też posiłki do masy oraz wieku psa, a także jego aktywności fizycznej.\nCo warto wiedzieć o pielęgnacji belgijskich wilczurów?\nJeżeli chodzi o najbardziej popularne owczarki belgijskie, czyli malinois, posiadają one krótką sierść i wełniany podszerstek. Włosy, które znajdują się na ogonie czy wokół masywnej szyi, są zaś grubsze. Pieski nie wymagają więc specjalnej pielęgnacji – oprócz tego, że wypadałoby je wyszczotkować chociaż raz w tygodniu. Szczotkowania raz na tydzień wymaga również owczarek szorstkowłosy.\nOwczarek belgijski nie wymaga szczególnej pielęgnacji. Nieco bardziej trzeba jednak przyłożyć się do szczotkowania owczarków długowłosych, których regularna pielęgnacja jest już koniecznością. Dzięki temu uchronisz pupila od pojawiania się na sierści tzw. słupów, które plączą się i ciężko je później rozczesać. Drugą sprawą jest zaś okres linienia, kiedy to powinno się psy czesać intensywniej i częściej – dzięki temu możesz pomóc czworonogowi w szybszej wymianie sierści na nową i pozbyciu się tej wypadającej.\nDla kogo owczarek belgijski będzie najlepszym psem?\nJak można opisać owczarka belgijskiego? Otóż, to wrażliwa dusza zamknięta w wulkanie energii! Jeżeli dokładnie nie poznasz specyfiki owej rasy, możesz mieć problem z wychowaniem pieska. Ciężko jest sobie wyobrazić owczarka belgijskiego pozostawionego samego ze sobą – a więc, tresura i zapoznanie się z rasą to podstawa! Należy nauczyć się kontrolować psa, a do tego potrzeba osoby o równie silnym charakterze. Jeżeli nie będziesz potrafił nauczyć swojego psa posłuszeństwa, stanie się on nadpobudliwy i może zacząć dominować nad opiekunem.\nWłaśnie dlatego owczarek belgijski będzie dobrym psem dla kogoś, kto już albo ma doświadczenie w wychowywaniu psów podobnej rasy, albo poświęci naprawdę wiele czasu na jego tresurę. Szkolenia należy przeprowadzać wyłącznie pozytywnymi metodami, bez agresji i pospieszania psa – inaczej możesz mu zepsuć psychikę i sprawić, że pupil przestanie być ufny. Tylko dobrze socjalizowany pies będzie doskonałym towarzyszem życia, który nie będzie odstępował swojego właściciela i stanie się najlepszym jego przyjacielem.\nowczarek belgijski psy rasowe duże psy psy pasterskie psy obronne psy ratownicze usposobienie zwierząt charakter zwierząt owczarki psy zaganiające psy mundurowe owczarek francuski owczarek węgierski zachowanie zwierząt rasy belgijskie\n~Adolf / 03 lipca 2020 01:07\n6000 tysięcy złotych - cholerka, można kilka Maybachów kupić..


78 ogłoszeń dla Nieruchomości, mieszkania\nPrezydent Miasta Bydgoszczy inf. o II przetargu ustnym nieograniczonym na sprzedaż lok. mieszkalnego poł. w Bydgoszczy przy ul. Dworcowej 45/8\nPrezydent Miasta Bydgoszczy inf. o II przetargu ustnym nieograniczonym na sprzedaż lok. mieszkalnego poł. w Bydgoszczy przy ul. Dworcowej 45/9\nBURMISTRZ BLACHOWNI ogłasza przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż lokali mieszkalnych wraz ze sprzedażą ułamkowej części gruntu stanowiącego...\nPrezydent Bytomia ogłasza II przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż lok. mieszkalnego poł. w Bytomiu przy ul. Juliana Fałata 1/12\nSyndyk masy upadłości ogłasza nieograniczony pisemny konkurs ofert na sprzedaż udziału w lokalu mieszkalnym położonym w Łodzi przy ul. Lenartowicza\nSyndyk masy upadłosci ogłasza nieograniczony pisemny konkurs ofert na sprzedaż lokalu mieszkalnego położonego w Łodzi przy ul. Lipowej\nPrezydent Chorzowa inf. o I przetargu ustnym nieograniczonym na sprzedaż lok. mieszkalnego poł. w Chorzowie przy ul. Miechowickiej 16\nPrezydent Chorzowa ogł. I przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż lok. mieszkalnego poł. w Chorzowie przy ul. Wileńskiej 14\nPrezydent Chorzowa ogł. I przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż lok. mieszkalnego poł. w Chorzowie przy ul. Faski 4\nPrezydent Chorzowa ogł. I przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż lok. mieszkalnego poł. w Chorzowie przy ul. 3 Maja 13


Weekend w Krakowie » Wianki Krakowskie 2014\nWianki Krakowskie 2014\nOn 17 lutego 2011\nJarmark Świętojański Kraków, fot. www.spheresis.com\nJak co roku w noc letniego przesilenia i towarzyszące mu dni, w Krakowie organizowane są Wianki. To radosne święto ma swoje korzenie w pogańskich obrzędach. Noc Świętojańska dawała okazję do oczyszczenia i odgonienia złych mocy, a odprawiane rytuały miały zapewnić zdrowię i urodzaj. Podobnie jest dzisiaj, chociaż szalone orgie przy świetle ogniska zastąpiła impreza na świeżym powietrzu dla całej rodziny i wspaniały pokaz sztucznych ogni. Wianki Krakowskie odbędą się 20 i 21 czerwca 2014 roku.\nProgram Wianków 2014\nW tym roku miasto Kraków postawiło na muzykę, ale nie w wykonaniu wielkich gwiazd. Impreza odbywać się będzie w duchu Fête de la Musique – przybyłego do nas z Francji Święta Muzyki. Na Bulwarze Czerwieńskim nie będzie wielkiej sceny, za to w wielu punktach miasta zorganizowanych będą koncerty i atrakcje, w tym wiele specjalnie dla najmłodszych. Tegoroczna edycja będzie się odbywała nie tylko na brzegu Wisły, ale również również na Starym Mieście oraz w Nowej Hucie. Nie zabraknie jednak tradycyjnych już fajerwerków odpalany spod Wawelu. Pełny program znajdziecie na stronie www.wianki.krakow.pl.\nWianki – Pokaz Sztucznych Ogni\nKiedy i gdzie będzie można obejrzeć fajerwerki? Data i godzina pokazu pirotechnicznego została w tym roku ustalona na 21 czerwca 2014 (sobota) o 22:30. Sztuczne ognie będą odpalane jak zwykle z Bulwaru Czerwińskiego. W tę samą sobotę, przed południem, nad brzegiem Wisły zoranizowane będzie wspólne śniadanie. Po południu natomiast – konkurs na najpiękniejszy wianek.\nRównolegle z Wiankami, w dniach 20 – 22 czerwca 2014 roku, na nadwiślańskich bulwarach będzie się odbywał Jarmark Świętojański. To niezastąpiona okazja, aby przekonać się jak wyglądało życie w średniowiecznym Krakowie i doskonały pomysł na długi weekend. Będzie można spróbować dawnej kuchni, a mistrzowie podzielą się z nami tajemnicami swoich zapomnianych dziś zawodów, takich jak miodosytnik lub snycerz. Przez wszystkie trzy dni organizowane będą pokazy średniowiecznych walk i tańców. Nie zabraknie wielu atrakcji dla dzieci. Szczegółowy program imprezy można znaleźć na stronie www.jarmarkswietojanski.eu\nWielka Parada Smoków 2015\nOjców – Park Narodowy\ncykliczne, piknik, plenerowe, rycerze, średniowiecze, Wawel, wydarzenia\nOjcowski Park Narodowy to urokliwe i piękne miejce, gdzie na łonie natury można spędzić cały dzień wraz z rodziną.\nChyba nie ma nic bardziej tradycyjnie krakowskiego. Spędzając weekend w Krakowie trzeba ich spróbować!\nFascynujące muzeum, które w zajmujący sposób opowiada historię Rynku Głównego i Krakowa.


Lidia Orlich (lidiaorlich), okolice Poznania\nLidia Orlich, (26 l.)\nNazwa użytkownika lidiaorlich\nw Polsce okolice Poznania\nd - numer\nKawa i spacer?\nLidia Orlich (okolice Poznania) - ma nowego znajomego\nŚroda Wlkp ( Poznań )\nLidia Orlich (okolice Poznania) - skomentował(a) zdjęcie użytkownika\nWow niezłe zdjęcie\nLidia Orlich (okolice Poznania) - dodał(a) nowy wątek\nHejka mam takie pytanie czy ktoś może 6 września jedzie z Oslo na lotnisko Rygge? Pozdrawiam\nHejka mam takie pytanko czy ktoś może 6-go września jedzie z Oslo na lotnisko Rygge? Pozdrawiam\nLidia Orlich (okolice Poznania) - dodał(a) post do tematu\nCzy każdy kto przyjezdzi z Polski popracować nawet na miesiac, dwa musi miec D- Numer?\nPytam ponieważ ostatnio zostałem zaproszony na rozmowe i spytano mnie o D - numer i powiedziałem, że nie mam. Pani mimo to powiedziała, że sie odezwą do tygodnia.\nCzy ktoś może mi udzielić informacji na ten temat?\nMusisz mieć d - numer i karte podatkową, pracując legalnie. Do 3 miesięcy można pracować bez pozwolenia z policji.\nJest tu może jakaś chętna dziewczyna na pytanie zadane powyżej?\nTeż nie mogę znaleźć dziękuję To trudno określić, ponieważ wszystko zależy od lokalnego aktualnego klimatu.\nTo nie polska gdzie klimat w tym samym czasie, jest podobny na całym obszarze.\nTu jest inaczej w Oslo inaczej w Trondheim a całkiem inaczej w Tromsø.\nW Oslo mogą być już jagody a niecałe 200-300 kilometrów w kierunku Molde, na wyżynie leży śnieg.\nNie napisałaś w jakim miejscu mieszkasz.\nCzy ktoś wie kiedy są jagody w Norwegii?\nChętnie bym się nim zaopiekowała