Oleovitum Wiesiołek, olej z nasion wiesiołka, 100 ml - cena | Apteka Internetowa Gemin\nWiesiołek OleoVitum to suplement diety w płynnej postaci oleju, który charakteryzuje się wysoką zawartością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-6, w tym kwasu linolowego (LA) oraz kwasu gamma-linolenowego (GA). Składnik aktywny preparatu, tj. olej z nasion wiesiołka, został pozyskany z nasion wiesiołka poddanego procesowi tłoczenia na zimno. Formuła oleju z wiesiołka została uzupełniona o witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: witaminę A i E.\nCo to jest Wiesiołek OleoVitum?\nOleoVitum Wiesiołek to preparat, który pozwala na uzupełnienie codziennej diety w cenne składniki aktywne. Płynna formuła jest odpowiednia zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci powyżej 3 roku życia.\nKwas linolowy pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 2 g LA dziennie. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Natomiast witamina A przyczynia się do utrzymania zdrowego widzenia, jednocześnie wspierają prawidłową odporność organizmu, jak również zdrowie skóry oraz właściwy stan błon śluzowych.\nOlej z nasion wiesiołka – działanie\nOlej z nasion wiesiołka zimnotłoczony jest doskonałym źródłem kwasów omega-6 w diecie. Wiesiołek w naturalny sposób może wspierać prawidłowym metabolizm organizmu. Jednocześnie olej pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry, jak również prawidłowej pracy serca.\nUzupełnianie codziennej diety w składniki zawarte w produkcie, w tym kwasy tłuszczowe omega-6 dla dorosłych oraz dzieci powyżej 3 lat.\nDzieci powyżej 3 roku życia: 1,25 ml oleju (1/4 łyżeczki załączonej do opakowania) dziennie w trakcie posiłku.\nDorośli: 2,5 ml oleju (1/2 łyżeczki załączonej do opakowania) dziennie w trakcie posiłku.\nOlej z nasion wiesiołka tłoczony na zimno (Oenothera L.) 99,3%, witamina E (octan DL-alfa-tokoferylu), witamina A (palmitynian retinylu).\n1,25 ml oleju zawiera:\nwielonienasycone kwasy tłuszczowe 0,96 g, w tym kwasy tłuszczowe omega-6 0,95 g, z czego kwas linolowy 0,85 g i kwas gamma-linolenowy 0,1 g, witamina E 6 mg (50%)*, witamina A 200 µg (25%)*.\n2,5 ml oleju zawiera:\nwielonienasycone kwasy tłuszczowe 1,92 g, w tym kwasy tłuszczowe omega-6 1,9 g, z czego kwas linolowy 1,7 g i kwas gamma-linolenowy 0,2 g, witamina E 12 mg (100%)*, witamina A 400 µg (50%)*.\nProdukt nie powinien być stosowany przez chorych na epilepsję.\nOleoVitum, olej z nasion wiesiołka, 100 ml


Firmy Kielce - Finanse w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: firmy kielce\n...podpisu elektronicznego lub podpisu potwierdzonego profilem zaufanym ePUAP). Nie ponosimy przy tym żadnych kosztów. O zawieszeniu działalności firmy nie trzeba dodatkowo informować ZUS oraz urzędu...\nZgodnie z popisaną w końcu lipca w Pekinie deklaracją, planuje się utworzenie polsko-chińskiej firmy o profilu budowlanym z siedzibą w Kielcach. Jak zapowiedział prezydent tego miasta Wojciech Lubawski, ma ona przyjąć formę spółki, w której udziały będzie mieć China International Industry & Comerce Co., Ltd. (CIIC), miasto Kielce i Rejonowe Przedsiębiorstwo Zieleni. W opinii prezydenta Kielc...\nKielce. Ruszył proces ws. nieprawidłowego składowania odpadów\n"Gazeta Wyborcza": Firmy nie płacą pensji\n...), Kraków (9,6 mln zł), Łódź (9,3 mln zł) i Kielce (8,2 mln zł.).\nKielce: Rozpoczął się proces oskarżonej o nielegalną działalność bankową\nProces 67-letniej kobiety, oskarżonej m. in. o oszustwa i prowadzenie bez zezwolenia działalności bankowej, rozpoczął się w czwartek w Sądzie Rejonowym w Kielcach. Klienci mieli stracić na jej działalności ponad 2,3 mln zł. Grozi jej do 12 lat więzienia.\n...koncerny handlowe, firmy kurierskie i branża finansowa. Ewa Pióro, head hunter z firmy EP-Personel i Organizacja z Kielc, opowiada o przedstawicielach handlowych wielkopolskiego koncernu dystrybuującego...\nPZU Zdrowie przejmuje spółkę Artimed z Kielc\nPZU Zdrowie dokonuje kolejnej akwizycji. Przejmuje lokalnego lidera ochrony zdrowia z Kielc. Nabywa 100 proc. udziałów w spółce Artimed NZOZ Sp. z o.o. Kielecki Artimed prowadzi działalność w trzech placówkach.


28-01-2013 - 23:55:14\nok czyli z aneksem kuchennym lub jakimś innym dostępem do kuchni bo papusiać czeba\n28-01-2013 - 23:59:54\ntak, tak - sniadanko i kolacja we własnym zakresie, a na obiadek sie gdziesik wyskoczy, albo cosik zamów, to przywiozą\n29-01-2013 - 15:46:27\nToJka ja mam znaczny, to mże przez Poznań będzie mi po drodze Nasze koleje są nieprzewidywalne Ostatnio do Kołobrzegu miałam jechać przez szczecin bo tak było najszybciej\n02-02-2013 - 20:16:11\nno dobra dziewczynki to czekam tylko na konkretny termin\n24-02-2013 - 22:46:54\nJeżeli można, to chętnie dopiszę się do grupy.\nŚnieżne kotły zaliczałam przed 25 laty. Warto sobie przypomnieć, są przepiękne.\nDla mnie odpada lipiec i weekend z Bożym Ciałem.\nPaździernik to może być deczko za chłodno na góry i dzień krótszy. Jeśli jesień to początek września. A nie myślałyście, co by jeden sabacik (tak na próbę) zrobić w górach.\nGratuluje pomysłu. Uwielbiam widoki górskie.\n24-02-2013 - 23:21:13\nnie myślałyście, co by jeden sabacik (tak na próbę) zrobić w górach.\nDano, tu nie o myślenie chodzi, pomysłów to u nas dostatek\nale ktoś to musi ogarnąć - na razie tylko Mania daje radę\n22-03-2013 - 19:55:48\nJakby co to ja też bardzo chętna do żółwiowego łazikowania po górkach, dolinkach, jaskinkach jestem.\n22-03-2013 - 20:39:49\nW poprzedni weekend bożociałowy byłam z babeczkami ze starej pracy w Karpaczu.\n(dzień po tym, jak mi się zawalił świat ... z powodu same-wiecie-czego ) )\nZahaczyliśmy m.in. o Krucze Skały w Szklarskiej.\nWtedy nie poszłam na wahadło.\nAle powiedziałam sobie, że jak wyjdę "z tego", to przyjadę. I skoczę !!!\nHm ... to kiedy ten wyjazd?\nO skakaniu na razie nie ma mowy - ja bym może wytrzymała, ale nie wiem, co na to serducho ... i lina\nDlatego na tydzień przed majowym weekendem jadę w dolinki na krokusy\nP.s. będę monitorować ten wątek. Pozdraviam\n01-04-2013 - 23:08:40\nzapraszam zapraszam...na wahadło też ,chociaż ja sobie obiecałam ,że na nim polece po siedemdziesiatce bo potem będzie mi juz wsio rawno a na razie sie boję mam lęk wysokości\nmysle że szklarska na fajne wycieczki bedzie sie nadawała dopiero w czerwcu niestety przez tą pogodę niepoprawna politycznie\n01-04-2013 - 23:37:33\nSzklarska na fajne wycieczki nadaje się zawsze\nW czasach, gdym jeszcze była młodą, bezmyślną kozą , łaziłam sobie i zimą po tej okolicy - do czasu, gdy razu jednego w połowie drogi ze Szrenicy do Odrodzenia dopadła nas najprawdziwsza zamieć Dziś się to nazywa surwiwal\n01-04-2013 - 23:44:18\nno i dobrze,że czerwiec bo maj mam łokrutnie zajęty - jadę się byczyć do sanatorium\n02-04-2013 - 10:02:05\nOoooo czerwiec jest bardzo OK\n05-04-2013 - 13:04:06\nUUUU to jak Toja będzie taka wytuningowana po sanatorium to my za nią po górkach nie nadążymy


Księgowość dla firm w ofercie biura rachunkowego Omega Lex\nObsługa księgowa firm w biurze rachunkowym Omega Lex\nGospodarowanie finansami firmy bezpośrednio wpływa na jej funkcjonowanie na rynku. Warunkuje wypłacalność wobec kontrahentów oraz możliwości rozwoju. Trudno jednak prowadzić zrównoważoną politykę budżetową bez pomocy specjalistów, którzy mają wiedzę w zakresie polskiego prawa finansowego. Tu naprzeciw potrzebom przedsiębiorców wychodzi nyskie biuro rachunkowe Omega Lex.\nPodstawową cechą usług prowadzonych przez Omega Lex jest ich kompleksowość. Oznacza to, że w ramach współpracy biuro rachunkowe zajmuje się wszystkimi aspektami dotyczącymi księgowości przedsiębiorstwa. W zależności od potrzeb klientów ewidencja finansowa prowadzona jest w formie ksiąg handlowych, księgi przychodów i rozchodów czy ryczałtu. Ponadto oferta obejmuje kwestie związane z płacami i kadrami, a zatem między innymi monitorowanie oraz dokonywanie wypłat wynagrodzeń. Do standardowych usług realizowanych przez biuro rachunkowe Omega Lex w ramach obsługi firm należy sporządzanie:\nmiesięcznych deklaracji podatkowych VAT,\nraportów i sprawozdań finansowych,\nsprawozdań do GUS\nrocznych deklaracji podatkowych.\nWykwalifikowany zespół oferuje ponadto konsultacje w zakresie podatkowym i księgowym. Szczególnie chętnie korzystają z nich osoby, które planują prowadzenie własnej działalności. Mogą w ten sposób już na etapie dokonywania niezbędnych formalności podejmować najkorzystniejsze decyzje. W ramach usług finansowych kierowanych zarówno do klientów biznesowych, jak i indywidualnych leży doradztwo w kwestii funduszy inwestycyjnych oraz ubezpieczeń na życie.\nPrzy wyborze biura rachunkowego istotny jest również zakres działań, jakie podejmować będzie ono w imieniu przedsiębiorcy. W przypadku Omega Lex obsługa obejmuje reprezentowanie płatnika przed różnego organami władzy administracyjnej, podatkowymi oraz ZUS. Ponadto biuro zapewnia pomoc przy rejestracji i aktualizacji przedsiębiorstw. Dzięki merytorycznej kontroli dokumentów finansowych współpracujące z nim firmy nie muszą obawiać się o wystąpienie błędów w rozliczeniach.\nMając na uwadze komfort klientów i bezpieczeństwo powierzanych zadań nyskie biuro rachunkowe oferuje pełną dyspozycyjność. Kontakt z pracownikami może przy tym odbywać się drogą mailową, telefoniczną lub w formie spotkań w siedzibie Omega Lex. To szczególnie ważne w razie nagłych sytuacji, gdy doraźna pomoc specjalisty okazuje się niezbędna. Wspomniane bezpieczeństwo poufnych informacji klientów zapewniają nowoczesne rozwiązania technologiczne oraz ściśle przestrzegane procedury.\nCzym jest "żółta karta" w Danii?\nCoraz więcej Polaków decyduje się na życie w Danii. Kraj ten oferuje wiele możliwości, takich jak lepsze wynagrodzenie czy krótszy tygodniowy czas pracy. Duński system opieki zdrowotnej uznawany jest za jeden z...


MONACOR CC222-505 - Płytka zabezpieczająca WAGO - Ekspresowa wysyłka - Najniższa cena! - Akustyka.com.pl\nMONACOR CC222-505 – Płytka zabezpieczająca WAGO\nPłytka zabezpieczająca WAGO,\ndo adaptera montażowego CC221-500.\nDlaczego warto wybrać produkt – MONACOR CC222-505 – Płytka zabezpieczająca WAGO ?\nGdzie kupić MONACOR CC222-505 – Płytka zabezpieczająca WAGO?\nW naszym autoryzowanym sklepie z produktami marki Monacor znajdziecie Państwo pełny asortyment jaki dostępny jest w Polsce. Płytka zabezpieczająca WAGO CC222-505 to jedna z wielu bardzo ciekawych propozycji produktów bo w ofercie marki Monacor znajdziemy ponad ich 5000.\nW ofercie Monacor znajdziesz nie tylko MONACOR CC222-505 – Płytka zabezpieczająca WAGO ale także wzmacniacze, głośniki, mikrofony, przewody / kable, megafony, systemy konferencyjne oraz zestawy nagłośnieniowe.\nSKU: CC222-505 Kategorie: Monacor, NOWOŚCI Tag: Monacor\nTyp urządzenia płytka zabezpieczająca\nWymiary 4 x 52 x 67.5mm\nInne cechy wytrzymałość ogniowa: 0.162MJ\nWymiary opakowania (S x W x D) 0.067 x 0.006 x 0.058 m\nWaga netto 0.006 kg\nSkomentuj ten produkt jako pierwszy “MONACOR CC222-505 – Płytka zabezpieczająca WAGO” Anuluj pisanie odpowiedzi


Juszczyn – Strona 11 – PSONI ZAWOJA\nJuszczyn, WiadomościBy Juszczyn 21 stycznia, 2020\nZima to pora roku, która była tematem wczorajszych zajęć organizowanych w ramach Programu Wychowawczo-Profilaktycznego. Łamigłówki, zagadki, kalambury to główne atrakcje tego dnia. Było wesoło zwłaszcza na koniec spotkania gdzie odbyła się prawdziwa bitwa na „śnieżki”.\nBRAIN BOY-Metoda Warnkego\nJuszczyn, WiadomościBy Juszczyn 16 stycznia, 2020\nMiło nam poinformować, że w naszym Ośrodku zaczęliśmy pracę metodą Warnkego. Urządzenie BRAIN BOY przeznaczone jest do terapii osób u których występują trudności w zakresie prawidłowego czytania, pisania i mówienia. Z metody tej korzystają również osoby z zaburzeniami koncentracji uwagi, pamięci, koordynacji wzrokowo – ruchowej. Wyróżnia ją to, że skupia się na przyczynach trudności, a…\nINFORMACJA Dyrekcja Ośrodka Rehabilitacyjno – Edukacyjno – Wychowawczego w Juszczynie informuje, że w dniu 23.01.2020 roku – tj. czwartek w placówce OREW Juszczyn odbędzie się zebranie z Rodzicami. Prosimy Rodziców o przybycie na zebranie. Harmonogram zebrania: 13:00 – Spotkanie z Dyrektorem placówki 13:30 – Spotkanie z nauczycielami i specjalistami Tematyka zebrania: Odroczenie, wydłużenie etapu edukacyjnego…\nJuszczyn, WiadomościBy Juszczyn 10 stycznia, 2020\nTradycyjnie już w okresie poświątecznym udaliśmy się do Szkoły Podstawowej w Juszczynie na Jasełka. Bardzo dziękujemy za zaproszenie, wspólne kolędowanie i poczęstunek.\nForbrain® to kolejne urządzenie, które w ostatnim czasie nabyliśmy, aby zwiększyć skuteczność pracy z naszymi dziećmi. Słuchawki Forbrain® wyposażone są w mikrofon oraz dynamiczny filtr. Ten wspaniały wynalazek służy do ćwiczeń słuchowo-głosowych i jest wykorzystywany jako metoda wspomagająca w terapii zaburzeń przetwarzania słuchowego(CAPD), terapii logopedycznej, przezwyciężaniu trudności szkolnych, poprawie koncentracji, pamięci oraz terapii zaburzeń koordynacji…\nINNOWACYJNE URZĄDZENIE już w naszym posiadaniu!\nJuszczyn, WiadomościBy Juszczyn 9 stycznia, 2020\nChociaż rozbudowa zaplecza rehabilitacyjnego naszego Ośrodka ciągle przed nami, to już staramy się gromadzić nowe sprzęty, a wszystko po to, aby poprawić stan zdrowia naszych dzieci oraz komfort ich życia. Właśnie wzbogaciliśmy się o aparat do fizjoterapii falą uderzeniową IMPACTIS M+, który jest aktywnym, nieinwazyjnym urządzeniem terapeutycznym. Fale uderzeniowe stanowią jeden z najbardziej skutecznych i…\nJuszczyn, WiadomościBy Juszczyn 20 grudnia, 2019\nJuszczyn, WiadomościBy Juszczyn 11 grudnia, 2019\nGrudzień to jeden z najradośniejszych miesięcy, a to za sprawą Świąt Bożego Narodzenia.W tym czasie obdarowujemy się prezentami, wykonujemy ozdoby świąteczne, pieczemy i ozdabiamy pierniczki oraz śpiewamy kolędy. Za nami Mikołajki, które w tym roku miały inny charakter. Dzięki uzyskaniu dofinansowania od Wojewody Małopolskiego w ramach zadania publicznego pt. ”A jednak w tym roku Święty…


Policjanci zatrzymali podejrzanego o zabójstwo w Bukowinie Tatrzańskiej\nDodano: 05.01.2015 Kraków, KSP\nOdpowiedzą za szereg kradzieży i włamań\nDwadzieścia zarzutów kradzieży i kradzieży z włamaniem usłyszeli w miniony weekend dwaj mieszkańcy pow. radzyńskiego. 25-latek i jego 34-letni znajomy wpadli w ręce policjantów podczas kradzieży szyn kolejowych. Jak się później okazało, obydwaj mają na swoim koncie szereg innych przestępstw. W wyniku włamań do pomieszczeń gospodarczych, samochodów ciężarowych czy sprzętu ciężkiego, ich łupem padło m.in. 1 tys. litrów paliwa, butla z gazem, pompa wodna, silnik eklektyczny. Zatrzymanym grozi kara nawet do 10 lat pozbawienia wolności.\nDodano: 05.01.2015 Lublin\nRadomscy policjanci poszukują mężczyzny, który napadł na placówkę bankową w Radomiu. Napastnik sterroryzował personel placówki, a po wydaniu żądanej gotówki uciekł. Wszystkie osoby, które mogą pomóc w ustaleniu okoliczności tego przestępstwa lub mają jakiekolwiek informacje na ten temat, proszone są o kontakt osobisty lub telefoniczny z radomską Policją, nr tel.:48 345 26 30 lub 997.\nDodano: 05.01.2015 Radom\nDodano: 05.01.2015 Katowice, Radom\nNarażając życie nieśli pomoc tonącym pod lodem na jeziorze\nDąbrowscy policjanci pomagali dwóm młodym mężczyznom, pod którymi załamał się lód na akwenie Pogoria 3 w Dąbrowie Górniczej. Mundurowym udało się po cienkim lodzie dotrzeć prawie 100 metrów od brzegu i wciągnąć na deskę ratowniczą jednego z tonących. Drugi z ratowanych 20-latków zniknął pod lodem zanim dotarła pomoc. Wyłowiony przez płetwonurków chłopak zmarł w szpitalu. Szczegóły tragedii badają pod nadzorem prokuratora policyjni śledczy.\nDodano: 05.01.2015 Katowice\nPolicjanci uratowali życie 77-latka\nDodano: 02.01.2015 Białystok\nUważajmy na drogach – szczególnie przy panującej obecnie, zmiennej pogodzie\nW wigilijny wieczór, na przejściu dla pieszych, został potrącony mężczyzna. Na szczęście nic mu się nie stało. Słaba widoczność, wynikająca ze zmiennych warunków pogodowych oraz wcześnie zapadającego zmroku, wymaga szczególnej uwagi od wszystkich użytkowników dróg.\nDodano: 02.01.2015 Opole\nPolicjanci zatrzymali sprawców napadu na kobietę\nPolicjanci zatrzymali dwóch mężczyzn podejrzanych o napad na 85-letnią kobietę, do którego doszło 30 grudnia 2014 roku. Jak ustalili funkcjonariusze, 30-letni sprawca wszedł przez wybitą szybę do domu starszej kobiety i trzymając w ręce nóż zażądał od niej wydania 10 tysięcy złotych. Kiedy kobieta odmówiła ten uderzył ją w głowę metalowym durszlakiem.\nDodano: 02.01.2015 Rzeszów\nRatowali ludzi z płonących budynków\nSzybkość i zdecydowanie z jakimi działali lescy policjanci pozwoliły prawdopodobnie uratować życie kilku osób. Turyści z Przeworska odsypiali noc sylwestrową w domku letniskowym, który zajął się ogniem od sąsiedniego, płonącego już budynku. Dzielnicowi z Torunia z kolei uratowali z płonącego mieszkania półprzytomnego 34-latka. Podczas akcji ratowniczej ucierpiał również jeden z policjantów. Funkcjonariusz z podejrzeniem podtrucia tlenkiem węgla trafił do szpitala. Na szczęście ani jemu ani 34-latkowi nie stało się nic poważnego.\nDodano: 02.01.2015 Rzeszów, Bydgoszcz\nJechał nietrzeźwy, złamał zakazy sądowe i był poszukiwany\nPolicjanci z wydziału wywiadowczo-patrolowego z Pragi Północ zatrzymali do kontroli mężczyznę jadącego samochodem. Okazało się, że 23-latek miał dwa promile alkoholu w organizmie, złamał dwa zakazy sądowe i był poszukiwany dwoma nakazami doprowadzenia do zakładu karnego w celu odbycia kary więzienia. Mężczyzna już usłyszał zarzuty. Zaraz po przesłuchaniu trafił do zakładu karnego.\nDodano: 02.01.2015 KSP\nKara nawet 12 lat więzienia grozi 28-latkowi, który napadł na stację paliw w Rzuchowie. Mężczyzna przedmiotem przypominającym broń sterroryzował pracownika stacji, zabrał pieniądze i uciekł. Chwilę później został zatrzymany przez policjantów z Wodzisławia Śląskiego. Decyzją sądu został tymczasowo aresztowany na 3 miesiące.\nDodano: 02.01.2015 Katowice\nTymczasowy areszt dla podejrzanych o kradzieże aut\nPolicjanci z Legnicy zajmujący się zwalczaniem przestępczości przeciwko mieniu ustalili miejsce przechowywania samochodu skradzionego kilkanaście dni temu z terenu powiatu legnickiego. Osobowy seat ukryty był na prywatnej posesji w jednej z małych podlegnickich miejscowości. W tej sprawie funkcjonariusze zatrzymali dwóch mężczyzn podejrzanych o związek z tym zdarzeniem i pięcioma innymi kradzieżami aut. Obaj trafili do aresztu.\nDodano: 02.01.2015 Wrocław\nW sylwestrową noc policjanci z białostockiego Oddziału Prewencji Policji uratowali życie 67-latka. Mężczyzna usiłował powiesić się we własnym mieszkaniu. W porę zaalarmowani funkcjonariusze odcięli nieprzytomnego już człowieka i rozpoczęli akcję reanimacyjną. Dzięki szybkiej reakcji mundurowi przywrócili funkcje życiowe 67-latka, który następnie trafił do szpitala. Do tragedii na szczęście nie doszło również w Myszkowie, gdzie na swoje życie chciał się targnąć 40-letni mężczyzna. Dzięki szybkiej reakcji dzielnicowego i rozmowie z policjantem, zdesperowany człowiek odstąpił od swoich zamiarów.\nDodano: 02.01.2015 Białystok, Katowice\nSylwestrowe zabawy przebiegły spokojnie na terenie całego kraju, policjanci nie odnotowali poważniejszych zdarzeń i zbyt wielu incydentów z fajerwerkami. Mniej było wypadków drogowych niż w Sylwestra rok temu, w których zginęły 3 osoby, 72 zostały ranne. Mniej było również pijanych kierujących. Policjanci zatrzymali 125 amatorów jazdy na "podwójnym gazie".\nDodano: 01.01.2015 KGP


Ul. Kolna - Mapa Kraków, plan miasta, ulice w Krakowie - E-turysta\nMapa ul. Kolna Kraków\nKraków ul. Kolna - Wybierz kategorię\nKraków ul. Kolna - informacje\nMapa miejscowości Kraków ul. Kolna w serwisie e-turysta. Prezentujemy mapę na której można przeglądać interesujące Cię miasto i odnaleźć poszukiwaną ulicę czy obiekt. Mapy obejmują obszar całej Polski, a korzystać z nich należy przesuwając ją za pomocą myszy. Oddalanie lub przybliżanie realizować można scrollem myszy lub przyciskami „plus” i „minus” w lewym górnym rogu mapy. Sprawdź nasze mapy i zobacz co interesującego znajduje się danej ulicy miasta. Mapa Kraków ul. Kolna, dla poszukujących noclegu w Krakowie ul. Kolna stworzyliśmy możliwość przeglądania ofert obiektów noclegowych bezpośrednio na mapie. Wszystkie prezentowane na mapie obiekty pochodzą z renomowanego serwisu e-turysta. Poprzez kliknięcie ikony reprezentującej obiekt noclegowy na mapie otworzysz dymek z żądaną ofertą. Aby zobaczyć wszystkie szczegóły noclegu kliknij przycisk Zobacz. Natomiast klikając z pomarańczowe koło z wpisaną ilością noclegów zostaniesz przeniesiony do przybliżenia mapy. Teraz możesz wybrać nocleg przy konkretnej ulicy. Przy odpowiednim przybliżeniu mapy pokażemy Ci także listę noclegów (zależnie od Twojego wyboru pod mapą lub z jej prawej strony, dla mniejszych rozdzielczości ekranów zawsze pod mapą). Noclegi w Krakowie ul. Kolna możesz dzięki temu przeglądnąć i porównać bezpośrednio na liście. Dla Twojej wygody umożliwiliśmy kontakt z właścicielem obiektu bezpośrednio z poziomu mapy. Aby się z nim skontaktować i dopytać o szczegóły noclegi kliknij przycisk Zapytaj o Nocleg. W zakładce Noclegi możesz dodatkowo określić inne priorytety noclegi, takie jak cena, rodzaj obiektu oraz udogodnienia i wyposażenie.\nKraków ul. Kolna - Noclegi na mapie\nZapraszamy serdecznie, aby poznać walory i jakość świadczonych usług w trzecim skrzydle Ośrodka Sportu i Rekreacji KOLNA. Wnętrza obiektu zostały zaprojektowane przez znanego w środowisku architektów, Prof. Andrzeja Gettera. Szefem kuchni będzie Mistrz jednej z najsłynniejszych krakowskich Restauracji Starego Miasta. Wykwalifikowana kadra będzie służyła pomocą na każdym kroku w czasie całego Państwa pobytu w Ośrodku. Wszystkie wymienione elementy gwarantują, iż pobyt w naszym...


4Trucks.pl - Nowe Volvo FH - wrażenia z jazdy\nNa początku września 2012 Volvo Trucks pokazało najnowszą wersję modelu FH. Mieliśmy okazję uczestniczyć w tym wydarzeniu, jednak cały świat dziennikarzy branżowych z niecierpliwością wyczekiwał, kiedy owe pojazdy pojawią się w ruchu. Niespełna miesiąc po premierze usłyszeliśmy zapowiedź jazd testowych, a dwa tygodnie później siedzieliśmy już w nowym FH odpalając jego silnik.\nPowszechna opinia, jaka zapanowała wśród naszych czytelników na facebooku głosiła, że auto lepiej prezentuje się w realu niż na zdjęciach - fakt! Idąc tym tropem bacznie oglądaliśmy poszczególne detale, gdyż bezpośredni kontakt z materią daje znacznie więcej doświadczeń niż obcowanie z z nim w sposób wirtualny. Wasze pytania dotyczące nowego FH pozwoliły nam bardziej wnikliwie podejść do pewnych zagadnień. W tym miejscu zaznaczam, że musicie uwierzyć nam na słowo, gdyż pierwsze handlowe egzemplarze nowego FH zjadą do Polski dopiero na wiosnę przyszłego roku.\nTesty organizowane przez Volvo są zawsze starannie przygotowane. Wszystko zapięte na ostatni guzik. Do pokonania 250 km, od autostrad po drogi lokalne. Do dyspozycji dziennikarzy udostępniono 12 zestawów: FH z silnikami 460, 500 i 540 KM oraz FH16 - 600, 700 i 750 KM. W Skandynawii to normalne, ale dla nas ciekawostka, wśród testowych pojazdów nie mogło zabraknąć 60-tonowego zestawu 25,25 m.\nNajbardziej rzuca się w oczy pionowa szyba i to w gruncie rzeczy ona determinuje pozostałe zmiany, które wykonano zarówno w jej konstrukcji jak i urządzeniu wnętrza. Klatka kabiny została tak zbudowana, że jej przednia i tylna część pochłania sporą część energii. Strefy zgniotu pochłaniają około 20 cm z każdej strony, co teoretycznie pozwala na zachowanie drzwi w nienaruszonym stanie. Pomimo pionowej szyby współczynnik oporu nowego FH pozostał taki sam jak u poprzednika. Zrezygnowano z deflektorów, w zamian zaokrąglono naroża przedniego panelu, które odpowiadają za właściwe profilowanie strumienia powietrza opływającego kabinę.\nPodobna funkcję ma również pochyły dach oraz nisko poprowadzony zderzak. W oczy rzucają się także "lekkie" ażurowe lusterka, które oprócz zmniejszonego oporu znacznie poprawiają widoczność przez boczne szyby.\nZmieniony kształt kabiny wiąże się z nową aranżacją wnętrza. Więcej o około 1 m3 przestrzeni stwarza niepowtarzalny komfort dla kierowcy, który z powodzeniem może nazywać swój samochód "drugim domem". Z metrowej kubatury wygospodarowano 300 litrów dodatkowej przestrzeni na bagaż, co nie pozostaje bez znaczenia, gdy w grę wchodzą dłuższe wyjazdy.\nZajmujemy miejsce za kierownicą. Zgodnie z zapewnieniem producenta fotel reguluje się w kilku płaszczyznach, są wersje regulacji elektrycznej lub tradycyjna. W nowym FH siedzi się teraz dalej od przedniej szyby, co dodatkowo ma wpłynąć na większe bezpieczeństwo w razie kolizji. W stosunku do poprzedniego modelu fotel można przestawić dodatkowo o 4 cm w tył a koło kierownicy o dalsze 20 stopni (5 w górę, 15 w dół). Jeśli już jesteśmy przy komforcie warto zwrócić uwagę na wysokość kabin. Volvo oferuje jej 3 rozmiary: zwykłą sypialną, Globetrotter oraz Globetrotter XL. W najniższej kabinie wysokość wnętrza wynosi 162 cm, w średniej 196 cm i w najwyższej aż 211 cm. Po środku podłogi widać około 10 cm tunel silnika, który podczas przemieszczania nie stanowi dla kierowcy żadnego utrudnienia.\nSkupiając wzrok na kokpicie i kierownicy w oczy rzuca się duża ilość przycisków. Początkowo może to wzbudzić konsternację, gdyż ich wielość powoduje lekkie zagubienie. Wiadomo jednak, że te najbardziej potrzebne są "pod ręką" a nieco dalej umieszczono przyciski rzadziej używane np. blokady mechanizmu różnicowego czy wyłącznik "line assistant". Nowość - jednym z przycisków jest również hamulec postojowy. W nowym FH próżno szukać tradycyjnej dźwigni do unieruchamiania pojazdu, zastępuje ją guzik z czerwoną sygnalizacją zaciągniętego hamulca.\nZanim przejdziemy do kwestii technicznych, dwa słowa na temat ogólnego wrażenia z wnętrza kabiny. Trzeba przyznać, że Volvo, oprócz ciekawego design, zdecydowanie poszło w kierunku najwyższej jakości zastosowanych materiałów. Miękka deska nawiązuje do luksusowych limuzyn i niczym nie przypomina stosowanych dotąd materiałów w pojazdach użytkowych. Odważna stylistyka kokpitu łączy w sobie nowoczesność z funkcjonalnością, gdyż w nowym Volvo FH nie zabrakło miejsca na dużą ilość mniejszych lub większych schowków. Kokpit sprawia wrażenie bardziej "płaskiego" co w połączeniu z "niżej" sięgającą przednią szybą daje lepszą widoczność z przodu. Wrażenie "limuzyny" sprawia także przeszklona część dachu, która dostarcza więcej światła rozjaśniając wnętrze kabiny.\nW części wypoczynkowej mamy dolną leżankę (montowaną w każdej wersji) o wymiarach 200x815x16 cm. Górna leżanka 1900x700 cm jest w opcji i może być zamieniona na zestaw zamykanych półek wypełniających całą szerokość kabiny.\nSzwedzcy konstruktorzy szczególny nacisk położyli na aspekty techniczne nowej ciężarówki. Można by powiedzieć, że wyższy komfort kierowca otrzymał w bonusie, zaś główną zaletą nowego FH jest poprawa prowadzenia i skuteczne ograniczenie zużycia paliwa.\nSkupiając się na kwestii zawieszenia należy wyróżnić klika obszarów, które stały się przedmiotem opracowań inżynierów Volvo Trucks. Najważniejszym jest oczywiście Individual Front Suspension (IFS), czyli zastosowane, po raz pierwszy w seryjnej ciężarówce, niezależnego zawieszenia kół przednich. IFS połączono z przekładnią kierowniczą o budowie zębatkowej i w ten sposób uzyskano większą płynność przy pokonywaniu ciasnych zakrętów. Ruch koła kierownicy (w przekładni zębatkowej) powoduje natychmiastową reakcję pojazdu. Klasyczne rozwiązanie zawieszenia przedniego w pojazdach ciężarowych to koła osadzone na jednej osi. Przemieszczanie się jednego koła jezdnego ma wpływ na drugie i gorszą stabilność samochodu. IFS eliminuje tę wadę.\nZmiany w zawieszeniu mają też związek z lepszą geometrią całego samochodu. Wpływ na to ma także tylne zawieszenie. W poprzedniej wersji koła tylne przenosiły drgania na ramę pojazdu - obecnie, przy zmianie kąta ustawienia amortyzatorów, wstrząsy te przenoszą się na naczepę. Zwiększenie rozstawu elementów resorujących tylnego zawieszenia o 25 cm przyczyniło się do poprawy tłumienia przechyłów bocznych o blisko 50 procent. Producent wprowadził też nowe zawieszenie kabiny - odczuwalna jest jej większa stabilność podczas bocznych przechyłów.\nDo nowych FH jest oferowanych aż 6 wariantów 12-biegowych zautomatyzowanych skrzyń biegów I-Shift oraz tyle samo 14-biegowych przekładni manualnych. W skrzyniach zautomatyzowanych możemy wyróżnić ich następujące rodzaje: do zastosowań dystrybucyjnych i budowlanych, długodystansowe z opcją fuel economy, długodystansową + fuel economy + I-See oraz Heavy Duty Transport. Najbardziej pożądaną przekładnią jest I-Shift z funkcją I-See - opis działania tego systemu opiszemy nieco później.\nKilka słów o jednostkach napędowych. Większość producentów najnowsze swoje modele oferuje wyłącznie z silnikiem Euro 6. Volvo poszło inną drogą. Większość dostępnych jednostek napędowych w nowym FH to silniki Euro 5, zaś dla chcących być bardziej eko - na tę chwilę dostępna jest 460-konna jednostka napędowa Euro 6. Silnik ten normę emisji spalin spełnia wykorzystując układy SCR, EGR oraz filtr DPF.\nRuszamy. I-Shift płynnie wybiera kolejne przełożenia, bo przecież chodzi o to aby w jak najkrótszym czasie osiągnąć prędkość przelotową. Nawet w 460-konnych jednostkach nie ma z tym problemu. Zestaw szybko nabiera prędkości i pewnie trzyma się drogi. Po lewej stronie na kierownicy znajduje się mały joystick którym ustawiamy tempomat oraz odległość od poprzedzającego pojazdu. W zasadzie to tyle, jeśli chodzi o to co auto wymaga od kierowcy. Reszta należy do systemów elektronicznych, które czujnie analizują drogę.\nObserwujemy wskaźniki na wyświetlaczu. Jednostki napędowe DC13C, DC13K oraz DC16G mają jedną wspólną cechę - ich maksymalny moment obrotowy jest dostępny już od 1000 obr./min. Co to oznacza w praktyce? Wskazówka obrotomierza najczęściej znajduje się w dolnym zakresie zielonego pola. Mniejsze obroty to mniej hałasu, mniejsza siła tarcia, mniej cykli wtrysku paliwa - w rezultacie niższe spalanie.\nWszyscy jadący testowymi Volvo FH z ciekawością wyczekiwali zadziałania systemu I-See. Instruktorzy zapewniali o tym, że jest i na pewno działa. Długa prosta a tu nic... kiedy zatem uaktywni się I-See? Na pewno nie będą to płaskie odcinki dróg, bo wówczas wspomaganie I-Shift dodatkowymi informacjami nie jest potrzebne. Informacja o topografii terenu będzie ważna, gdy mamy do czynienia ze zmiennym ukształtowaniem drogi. Czy można "podciągnąć" pod górkę na wysokim biegu, kiedy zmienić przełożenie na niższe - oto istota zastosowania I-See - w połączeniu z I-Shift i np. włączonym tempomatem. Ta "Intuicyjna technologia", jak nazywają ją konstruktorzy nowego Volvo FH, wymaga, aby najpierw raz przejechać daną trasę. I-See zapamięta raz przebytą drogę i każdym następnym razem uaktywni się, gdy będzie wymagała tego sytuacja.\nZadaniem inteligentnego systemu jest wykonanie kilku działań: najpierw przed wzniesieniem rozpędza samochód, wie jak długo utrzymać go na maksymalnie wysokim biegu (optymalne obroty silnika), pozwala (wykorzystując siłę bezwładności) pokonać szczyt, aż wreszcie z minimalnymi stratami energii zjechać w dół. O uaktywnieniu się I-See informuje nas komunikat "IS", który widoczny jest pod wskazówką prędkościomierza.\nOd premiery pierwszego FH minęło już 19 lat. W tym czasie wiele się wydarzyło, inaczej dziś buduje się ciężarówki, klienci mają inne wymagania. Realizując hasła, które dyktuje współczesny rynek: komfort, bezpieczeństwo i ekonomika - Volvo Trucks idealnie spełniło oczekiwania klientów zapewniając sobie pewną pozycję na rynku samochodów ciężarowych.\nNa Wasze uwagi i opinie czekamy pod adresem: https://www.facebook.com/pages/4Truckspl/323942373014?ref=ts\nCysterna zderzyła się z ciężarówką\nUtrudnienia na DW-102 w Dziwnowie


Koszulki piłkarskie z nadrukiem w sklepie FutbolSklep - MK Mosty\nStart » Zakupy Online » Odzież » Koszulki piłkarskie z nadrukiem w sklepie FutbolSklep\nKoszulki piłkarskie z nadrukiem to magiczny strój dla dzieci uczęszczających na zajęcia sportowe. Magiczny z tego powodu, że pobudzają ich wyobraźnie i pozwalają poczuć się im jakby grali w prawdziwej drużynie sportowej, której koszulki noszą. Dlatego dzieci grające dla zabawy w piłkę lub trenujące ją w klubach sportowych chętnie noszą koszulki piłkarskie z nadrukiem własnego klubu lub jakiegoś znanego, albo po prostu podobającego im się ze względu na wzór, klubu piłkarskiego. Trzeba więc tylko wiedzieć, w którym sklepie sportowym kupić dziecku taki strój piłkarski. Najlepiej to zrobić w sklepie internetowym FutbolSklep.


07-02-2021 Sukces w Powiatowym Konkursie Bibliotecznym „Czytam bo lubię”\nUczniowiemklasy VI - Szymon i Bartek odnieśli sukces w Powiatowym Konkursie Bibliotecznym „Czytam bo lubię”, organizowanym przez Szkołę Podstawową nr 3 w Lublińcu.\nW kategorii plastycznej I miejsce zdobył Szymon Majdzik, a w kategorii literackiej II miejsce zajął Bartosz Retig. Zadanie konkursowe polegało na namalowaniu ilustracji lub napisaniu własnego zakończenie do wysłuchanego fragmentu książki „Hobbit”.\nJesteśmy z Was ogromnie dumni.\nNagrody i dyplomy przekazane przez organizatorów konkursu laureaci odebrali w szkzole.\n07-02-2021 Sukces Dawida w konkursie fotograficznym\nZ ogromną radością i dumą dzielimy się widomością, że uczeń naszej szkoły Dawid Koza, zajął II miejsce w wojewódzkim konkursie fotograficznym IV Paraolimpiada Fotograficzno-Plastyczna w kategorii – szkoły podstawowe. Dawidowi gratulujemy sukcesu.\nWięcej o konkursie oraz galeria nagrodzonych prac na stronie organizatora http://foto.znpo.pl/strona-glowna/wyniki/\n07-02-2021 Narodowe Święto Niepodległości\nNarodowe Święto Niepodległości 11 listopada 2020 roku świętowaliśmy inaczej niż zwykle. Dołożyliśmy starań, aby było uroczyście mimo przeciwności.\n24-12-2020 Polski ZŁOTY ma sto lat! - podsumowanie projektu\n8 grudnia odbyło się wydarzenie edukacyjne on-line, w którym wzięli udział uczniowie, ich rodziny i nauczyciele. Podczas spotkania podsumowaliśmy działania w projekcie „Polski Złoty ma 100 lat”, który realizowaliśmy w szkole od stycznia 2020. Uczestnicy spotkania zapoznali się z historią polskiej waluty oraz mieli okazję prześledzić dzieje Złotego na przestrzenie ostatnich stu lat.\nGłównym punktem programu był turniej rodzinny. 10 drużyn podjęło wyzwanie i zmierzyło się z quizem, którego rozwiązanie wymagało sporo wiedzy. Nasi zawodnicy okazali się bardzo dobrze przygotowani i udzielenie odpowiedzi na pytania dotyczące historii i współczesności Złotego nie sprawiło większych trudności. Po pasjonującym pojedynku, okazało się, że aż 4 rodziny zajęły ex aequo I miejsce, a pozostali, z taką samą ilością punktów uplasowali się na miejscu drugim.\n31-10-2020 Październik - międzynarodowy miesiąc bibliotek szkolnych.\nW ramach tego święta czytelnicy naszej biblioteki szkolnej na zajęciach bibliotecznych i zajęciach świetlicowych poznawali picturebooki, czyli powieści obrazkowe. W książkach tych główną rolę odgrywają ilustracje , tekstu jest niewiele. Należy obserwować ilustracje i wyciągać wnioski. Historia opowiedziana jest obrazem. Picturebooki rozwijają wyobraźnię i skłaniają do refleksji. Uczniowie poznali opowieść Iwony Chmielewskiej - "W kieszonce". Dzieci odbyły podróż w świat wyobraźni - co zastało ukryte w kieszonce?. Ich prace zastały pokazane na wystawce w bibliotece.\nStrona 11 z 140 << poprzednia\t1 ..\t7\t8\t9\t10\t11\t12\t13\t14\t15\t.. 140\tnastępna >>\nLosowa galeria: Urodziny Kubusia Puchatka


IcyBox IB-277U3 obudowa HDD 2,5'' sklep komputerowy\nNumer katalogowy Nr kat AIICYO000000020,\nKod producenta Kod AIICYO000000020\nObudowa zewnętrzna do dysków 2.5" SATA z wbudowanym kablem USB 3.0\n- Obudowa wykonana z plastiku dla dysków 2,5" SATA/SSD (6,35 cm) o wysokości dysku do 9,5 mm\n- Interfejs hosta USB 3.0 5 Gb / s\n- Obsługuje SATA III 6 Gbit / s i UASP\n- Wyświetlacz LED informujący o zasilaniu i dostępie do dysku twardego\n- Dysk twardy o wysokości do 9,5 mm, brak ograniczeń pojemności dysku twardego\nKto z nas nie znalazł się w sytuacji, w której wszystko masz gotowe, aby połączyć urządzenie z komputerem poza jednym małym szczegółem - kablem USB. Moduł IB-277U3 pozwala na uniknięcie takich sytuacji dzięki wbudowanemu kablowi USB 3.0. Dodatkowo obudowa z tworzywa sztucznego pozwala na bez narzędziową instalację dysków twardych o wysokości do 9,5 mm.\nTak, to TEN design\nDzięki przemyślanej konstrukcji, kabel USB został zintegrowany z obudową. Dzięki temu nie ma potrzeby używania dodatkowych, oddzielnych kabli USB. Wszystko jest zawsze gotowe do działania. Idealny produkt do częstych podróży, czy też pracy biurowej/domowej.\nDelikatne miganie i perfekcyjne umieszczenie diody LED, sprawia, że obudowa wygląda profesjonalnie i elegancko. Dodatkowo informuje o aktywności dysku twardego i dostępie do niego.\nOd 0 do 5 Gbit / s\nDzięki standardowi USB 3.0 można przesyłać dane z prędkością do 5 Gbit / s, może zostać zwiększone przez użycie interfejsu SATA III do 6 Gbit / s. Jeśli port USB 3.0 nie jest na wyposażeniu urządzenia, obudowa będzie nadal działać prawidłowo, ale oczywiście w standardzie urządzenia, czyli USB 2.0 lub 1.1.\n121 x 77 x 12 mm\nZapytaj o produkt: IcyBox IB-277U3 obudowa HDD 2,5''


RÓJ – pszczela magia\n18.08.2019 13:00 - 14:30 Błonia pod Zamkiem\nDzień III „Pszczela magia”\nTematem przewodnim będą magiczne historie o pszczołach zasłyszane od nieżyjących już pszczelarzy. Będziemy tworzyć pachnące kartki z papieru czerpanego ze stemplami z wosku, które będą nawiązywały do pszczelej magii oraz wspólnie stworzymy rojnicę – pradawną żmiję, dzięki której na świecie pojawiały się roje pszczół. Poza tym będziemy się bawić, grać, śpiewać, jednym słowem roić się na całego.\nZapraszamy do udziału w warsztatach „RÓJ” opierających się na polskiej muzyce, sztuce i kulturze tradycyjnej oraz opowieściach zasłyszanych od nieżyjących już pszczelarzy z Lubelszczyzny.\nMawiano kiedyś w okolicach Chełma „pszczeły majut’ takeje duszie jak y lude”. Czy to prawda?\nNa pewno pszczoły to jedne z najbardziej magicznych i tajemniczych zwierząt, które fascynowały ludzi i podlegały szczególnym prawom i szczególnej opiece.\nPodczas warsztatów będziemy się ROIĆ – czyli zgodnie ze słownikiem języka polskiego nie tylko poruszać się, bawić się w dawne muzyczne zabawy związane z pszczołami, przemieszczać, występować gromadnie, ale także snuć, tworzyć w myślach i w rzeczywistości opowieści, rymowanki, piosenki, a przez to wszystko poznawać dawne, magiczne zwyczaje i prawdziwą, najprawdziwszą ważną rolę pszczół w tradycyjnym i teraźniejszym świecie.\nPlanujemy wspólnie ułożyć opowieść o pszczołach, którą przedstawimy w formie „opowiadaka” – minitreatrzyku. Chcemy stworzyć domki dla pszczół oraz rojnicę – wielką magiczną żmiję mieszkającą pod ulem, z której według opowieści wiekowych nieżyjących już pszczelarzy z Lubelszczyzny wylatują roje pszczół. Będziemy próbować pierwszego miodu na pomyślność dla pasieki oraz tworzyć pachnące kartki ze stemplami z wosku.\nTo wszystko – wierzymy w to mocno – pomoże pszczołom w przetrwaniu w naszych trudnych czasach.\nChcemy żeby poprzez warsztaty dzieci zauważały pszczoły i miały na nie szczególne baczenie i dbałość.\nWarsztatom będzie towarzyszyła muzyka „na żywo” w tradycyjnym składzie: skrzypce, basy, bęben obręczowy.\nWarsztaty dla dzieci od 6 do 11 roku życia.


stacja-zgierz.pl a mechanika pojazdowa Zgierz - Prywatny przyjazny katalog stron\nJeśli kończy nam się przegląd to trzeba jechać zrobić nowy. W Polsce przeglądy techniczne traktowane są, jako zło koniecznie i nikt nie myśli o bezpieczeństwie. Przecież stacja diagnostyczna Zgierz ma sprawdzić czy mamy idealne hamulce, jak wygląda zawieszenie w naszym samochodzie i czy ogumienie jest w bardzo świetnym stanie. To wszystko ma znaczenie dla bezpieczeństwa. Jeśli nie dbamy o bezpieczeństwo innych to zadbajmy o swoje. Jazda niesprawnym pojazdem nie ma sensu. Nie daje to żadnych korzyści, ale za to może źle się skończyć. Wielu Polaków w ogóle nie ma przeglądu technicznego wozu. Pamiętajmy o tym, że przeglądy rejestracyjne Zgierz są potrzebne do ubezpieczenia OC samochodu. Jeśli dojdzie do zdarzenia, a my nie będziemy mieć przeglądu to mamy poważny kłopot. Trzeba, wobec tego zadbać o to i nie stwarzać niebezpieczeństwa tam gdzie jest ono kompletnie niekonieczne.


Zabawy z folią | Przedszkole Nr 2 im. Misia Uszatka Zawiercie\nStrona główna » Grupy » Misie » Zabawy z folią\nWitam Was Misie i zapraszam dzisiaj do zabaw z folią\nPrzygotujcie kawałki folii. Dotykając jej spróbujcie określić jej właściwości i przeznaczenie (jest śliska, cienka, przezroczysta; służy do okrycia mebli podczas malowania itp.) Poruszajcie teraz folią w górę w i dół, szybko i wolno, obserwujcie jakie fale powstają i jaki dźwięk wydaje folia.\nPosłuchajcie teraz wiersza czytanego przez rodzica pt. "Niedokończona bajka". Inscenizujcie wiersz z użyciem folii.\nLiczę na Waszą pomysłowość i kreatywność.\nWielkie morza, wielkie góry,\nprzymknij oczy - widzisz chmury.\nWiatr się zrywa, dmucha lekko,\ncoraz szybciej, bardzo prędko.\nCoś szeleści coś furkocze,\nJakby jakieś zianie smocze…\nTam szeleści, tu podskoczy-\nktoś spod ziemi wnet wyskoczy.\nA zza krzaków widać oczy:\nduże oczy, wielkie oczy.\nKto tu na swym koniu bieży?\nW ślniącej zbroi? To królewicz,\npo księżniczkę w ciemność jedzie,\njego serce go tu wiedzie.\nCoraz głośniej, coraz szumniej,\ncoraz ciemniej coraz smutniej…\nWiatr się zrywa dmucha lekko,\ncoraz szybciej bardzo prędko…\nSkąd te oczy? Skąd królewicz i królewna?\nPomyśl sam - a bajka będzie piękna!\nZabawa ruchowa "Chodząca folia"\nSchowaj się teraz pod folią, kładąc ją na głowie i poruszaj się ostrożnie według podanych wskazówek: "folia idzie do przodu, na prawo trzy kroki, do tyłu pięć kroków, na lewo sześć kroków", ale tak, aby folia nie spadła.\nZapraszam teraz do zabaw matematycznych\nNa początek obejrzyjcie film, podczas którego zapoznacie się z wybranymi instrumentami muzycznymi\nOtwórzcie Kartę pracy cz. 4 str. 23\n- odszukajcie na dużym zdjęciu instrumenty przedstawione na dole kartki,\n- podajcie ich nazwy,\n- porównajcie ich wielkość z użyciem pojęć: duże, małe, mniejsze, większe.\nZabawa: "Kupujemy instrumenty"\nWysłuchajcie z pomocą rodzica podanych zadań z treścią.\n1. W sklepie muzycznym na półce leżało dziewięć grzechotek. Dziadek kupił dwie grzechotki dla swoich wnuków. Ile grzechotek zostało na półce w sklepie?\n2. Do sklepu muzycznego przywieziono osiem trąbek. Cztery trąbki schowano do magazynu, a resztę wyłożono na wystawie. Ile trąbek wyłożono na wystawie?\nDokonajcie obliczeń na palcach a następnie na liczmanach, wykorzystując kredki, klocki.\nOtwórzcie Kartę pracy cz. 4 str. 24\nPoliczcie instrumenty w poszczególnych kolumnach i dorysujcie lub skreślcie tak, aby ich liczba była zgodna z liczbą kropek w pętlach.\nUdanego dnia i miłej zabawy\ndata dodania: 2020-05-13 08:38:45\nWitaj, Aktualnie znajduję się w serwisie internetowym "p2zawiercie.pl", gdzie znalazłem interesujący artykuł, o którym chciałbym Cię poinformować. Artykuł ten dostępny jest pod adresem: http://www.p2zawiercie.pl/artykuly/1392 Serdecznie polecam.


16.0 °CprzejaśnieniaCzas lokalny: 09:04Więcej\nCentrum Edukacji Lotniczej zaprasza wszystkie dzieci – małe i duże – do udziału w akcji edukacyjnej #CELujzdomu.\nCo tydzień publikujemy tutaj karty edukacyjne, w których przybliżamy Wam europejskie państwa - m.in. ich historię, geografię, język, kulturę, walutę oraz najciekawsze miejsca do odwiedzenia. W każdej karcie czekają na Was także zagadki i łamigłówki dotyczące danego kraju.\nZapraszamy także do korzystania z kart edukacyjnych dotyczących zagadnień związanych z procedurami lotniczymi, budową statków powietrznych, geografią, meteorologią, fizyką, historią lotnictwa, kosmosem oraz językiem angielskim.\nŚledźcie tą zakładkę – cały czas pracujemy nad nowymi materiałami dla Was.\n#WspieramyEdukację | #CELujzdomu\nWsłuchaj się w dźwięki morskich organów!\nSprawdź czy na pewno "wszystkie drogi prowadzą\nPoznaj najciekawsze zakątki Słowacji!\nCzas na knedliky!\nOdwiedź naszych zachodnich sąsiadów!\nWybierz się z nami w wirtualną podróż po Ukrainie!\nWitaj w Kraków-Airport!\nStań nos w nos z samolotem.\nCzy wiesz jak wygląda wnętrze samolotu pasażerskiego?\nWeź udział w zawodach lotniczych!\nRozwesel swojego tatę.\nPoznaj angielskie wyrażenia, dzięki którym porozumiesz\nsię na przejściach granicznych większości krajów świata.\nNaucz się alfabetu Morse’a!\nBardzo lubię patrzeć w nocne niebo!\nPoznaj zasady bezpiecznego zachowania na lotnisku w czasie\nOpowiem Wam dzisiaj o pionierach lotnictwa - Bracia Wright!\nWyruszmy razem w podróż w czasie!\nPrzeprowadź śledztwo razem z pingwinkiem!\nPoznaj zasady odprawy biletowo-bagażowej.\nPoczuj się jak pilot i naucz się alfabetu lotniczego.\nPoznaj pionierów lotnictwa – Dedala i Ikara.\nPoznaj angielskie słówka i wyrażenia związane z kontrolą\nSpędź Światowy Dzień Środowiska z pingwinkami!\nDowiedz się co to jest grawitacja.\nPoznaj podstawowe elementy konstrukcyjne samolotu.\nPoznaj Leonardo da Vinci!\nŚwiętuj Dzień Dziecka razem ze mną i weź udział w konkursie.\nPoznaj maszyny wirnikowe i stwórz własne śmigło.\nDowiedz się, czym tak naprawdę są "spadające gwiazdy"!\nDzisiaj dowiesz się nieco więcej o typach samolotów.\nRobimy niespodziankę na Dzień Matki.\nPoćwiczmy słówka i wyrażenia w języku angielskim.\nZłóżmy razem samolot.\nPoznaj kosmos, a dokładnie Uklad Słoneczny.\nDzisiaj opowiem Wam o astronomii dziedzinie nauki związanej\nChciałbym Ci przybliżyć postać papieża Jana Pawła II - patrona\nZapraszam Cię do zabawy z origami.\nPoznaj ścieżkę odlotową pasażera.\nCzy wiesz jak spakować bagaż podręczny?\nWiele się już dowiedziałeś. Może dzisiaj zagramy w grę?\nCzy wiesz, że ubiór może być charakterystyczną cechą\ndla danego regioniu?\nCzym jest Konwecja CITES\nPoznaj historię lotnictwa\nDlaczego samolot porafi wznieść się w powietrze?\nPouczmy się kilku słów po angielsku\nDziś zapraszam Cię do wspólnej zabawy. Zagrajmy w gry planszowe!\nCzy znasz obiekty latające, które nie posiadają silnika?\nCzy chciałbyś umieć latać?\nCzym jest pogoda?\nCześć! Nazywam się Pingwinek.\nMieszkam w Centrum Edukacji Lotniczej, gdzie uczę się latać. Żeby móc swobodnie podróżować muszę dobrze znać geografię. Kliknij poniżej aby pomóc mi rozwiązać zagadki o różnych państwach.


Mieszkam w Tajlandii, pracuje zdalnie jako trader i szkoleniowiec - model biznesowy dobrany do stylu życia | Smart Trader\nVideo Blog – giełda, inwestycje, Forex, lifestyle > Mieszkam w Tajlandii, pracuje zdalnie jako trader i szkoleniowiec – model biznesowy dobrany do stylu życia\nPraca tradera i inwestora pozwala zamieszkać tam gdzie chcesz. Prace zawsze “zabierasz” z sobą i nie jest ważne miejsce, w którym ją wykonujesz. To jest najpiękniejsze w tym biznesie, że nie jesteś uzależniony od miejsca. Do pracy potrzebujesz laptopa, dodatkowy monitor (opcjonalnie duży tablet), telefon i możesz zarządzać praktycznie każdym biznesem…\nNa zaproszenie Piotra Motyla, organizatora corocznych konferencji Biznes Ponad Granicami w Bangkoku, udzieliłem krótkiego wywiadu o moim życiu w Tajlandii. Już po raz drugi będę prelegentem na tym wydarzeniu. Podzielę się z uczestnikami moim modelem biznesowym jaki pozwala mi zamieszać i zarabiać z dowolnego miejsca na świecie.\nW tym wywiadzie dowiesz się jak wygląda praca i życie w Tajlandii, jakie są plusy i minusy mieszkania w tym miejscu, czy każdy może tu zamieszkać, jakie warunki musisz spełnić i na jakiej podstawie możesz dostać wizę na dłuższy pobyt, dlaczego wybrałem to miejsce oraz wiele innych ciekawych rzeczy…\nPrzy okazji, konferencja Biznes Ponad Granicami odbędzie się 1-2 luty 2018. Warto na niej być!


Są pieniądze na Zenka i Kruszwila ...nie ma na 40-letni festiwal żeglarski. - Wykop.pl\n@szwedyx facebook.com #kultura #rozrywka #polska #ekonomia #gospodarka\nBiałystok finansuje filmy Kruszwila dodał: szwedyx z wprost.pl\nBiałystok finansuje benefis Zenka dodał: szwedyx z natemat.pl\nA teraz szczerze, kto dopiero z tego znaleziska dowiedział się, że taki festiwal istniał? Żadne imprezy nie powinny być finansowane z budżetu.\nmobutu2 5 dni temu\n@fiziaa: 1. bez wsparcia finansowego ze strony władz lokalnych, zaproszenia i organizacji nie można zorganizować żadnego festiwalu, jeśli nie jest to stolica ani kurort morski;\n2. to normalne, że nie słyszałeś o festiwalach w innych miastach, jest to wydarzenie dla mieszkańców;\n3. jestem jednak przeciwny finansowaniu przez rząd produkcji filmowej, obniża jej jakość.\n@mobutu2: Smoleńsk był spoko\n@hahaha666: daj mi trochę wskazówek o co chodzi\nczy to - https://www.imdb.com/title/tt6038600/\nPierwotnie w zamierzeniu twórców film miał mieć premierę 10 kwietnia 2014. Do listopada 2013 twórcy zrealizowali cztery dni zdjęciowe; w tym czasie zwrócili się do Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej z wnioskiem o dotację połowy budżetu filmu, szacowanego na ok. 10 mln zł\nw tym czasie zwrócili się do Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej z wnioskiem o dotację połowy budżetu filmu, szacowanego na ok. 10 mln zł\n@mobutu2: no I co?\n@hahaha666: imdb 1.4 ?\n@mobutu2: imdb to amerykańskie gówno tam avengersi mają 9\n@hahaha666: niewiele lepiej\n@mobutu2: I naprawde w tak prostej sprawie jak ocena filmu nie masz własnego zdania tylko musisz sie posilkować portalami?\n@hahaha666: Jeśli nie możesz użyć opinii krytyków filmowych lub użytkowników z portalów, musisz być bardzo ufny zwiastunom filmów.\nNigdy nie widziałem tak źle - 12% RottenTomatoes.\nJeśli nie możesz użyć opinii krytyków filmowych lub użytkowników z portalów, musisz być bardzo ufny zwiastunom filmów.\n@mobutu2: wielcy artysci zawsze są doceniani dopiero po śmierci\n@hahaha666: już czekamy na twoją.\n@mobutu2: świetny instynkt stadni. Gratuluję wytresowania. Na rosyjskim imdb kiepska ocena - no kto by pomyślał. Rotten tomatoes? Siedlisko lewicowych krytyków? Bardzo miarodajny wzorzec. Ogólnie chapeau bas, has zazwyczaj nie jestem w stanie ocenić filmu dopóki go nie obejrzę, ale dobrze wiedzieć że innym wystarczy recenzja na portalu, który jest łatwym celem review bombingu ¯\__(ツ)_/¯\nSmoleńsk był spoko\n@hahaha666: no - takie połączenie gwiezdnych wojen, gangu Olsena i filmów Barei.\n@konstantynopolitanczykawianeczki3: Wiadomo, spisek lewactwa\n@abhagebhar: ty! ale od gangu olsena to ty się odciaramciaj!\n@mobutu2 to napisz do brejzolandu Adamowicza :-)\nchrystepanienabananie 4 dni temu\n@konstantynopolitanczykawianeczki3: Czyli smolensk oceniasz na 10/10 xd\nkamillus 4 dni temu via iOS\n@mobutu2: I kolejny radziecki pseudoszpieg znaleziony. Sio z polskiego wykopu.\ndudeksiedzinadachu 4 dni temu\nKarol-Habryka 4 dni temu\n@fiziaa: a filharmonie byś dotował czy zlikwidował?\n@mobutu2: Niby masz rację, ale za strony pisane cyrylicą zapalasz u mnie czerwoną lampkę.\nmobutu2 4 dni temu\nNiby masz rację, ale za strony pisane cyrylicą zapalasz u mnie czerwoną lampkę.\nI kolejny radziecki pseudoszpieg znaleziony. Sio z polskiego wykopu.\n@MidasPL: @kamillus: Цо з вами не так? Чы Полацы нигды не ужывали цырылицы?\n@mobutu2: idź z tymi sowieckimi bukwami stąd. Tu jest Polska, a nie zagrabione przez stalinowców tereny.\nŻadne imprezy nie powinny być finansowane z budżetu.\n@fiziaa: Własnie! Jak kto chce, to niech sobie robi imprezę biletowaną. Takia np zabawa sylwestrowa organizowana przez TVP z naszej kasy w Zakopcu. Powinni biletować - ktoś chce słuchac Zenka - niech płaci za kulturę wysoką.\nSłupsk nie zapomina, Słupsk nie wybacza.\nOk, dobry chłopak.\nszwedyx 5 dni temu\nBiałostocki Urząd Miejski robi z miasta stolicę tandety i dobija nieliczne wartościowe imprezy.\n@szwedyx: bo piosenka żeglarska to szczyt awangardy jest\n@hahaha666 ale tu nie chodzi wcale o awangardę\nale tu nie chodzi wcale o awangardę\n@Baryl: a o co?\n@hahaha666 o jakikolwiek poziom powyżej mułu\nDezeus 4 dni temu\n@szwedyx: Przecież to Urząd Marszałkowski zrobił deal z kruszwilem a nie urząd miasta. Mylicie dwa różne urzędy. W województwie rządzi PIS a w mieście jest prezydent Truskolaski dawniej z PO\nMq555 4 dni temu via Android\n@Dezeus dokładnie! Niestety większość przeczyta tylko tytuł...\nXtreme2007 4 dni temu via Android\n@szwedyx Co Ty gadasz? Rząd wspiera Kruszwica? XD\nbo piosenka żeglarska to szczyt awangardy jest\nJakim trzeba być umysłowo i słuchowo upośledzonym idiotą, by w ogóle porównywać takie dno jak zenka i tego kruszwila do jakiejkolwiek piosenki żeglarskiej?\nnikczemny_schab 4 dni temu\n@Dezeus: Truskolaski był i jest bezpartyjny. Startował z poparciem PO, a nie jako członek tej partii.\nmarcus1a 4 dni temu via Android\n@nikczemny_schab tak jak i Majchrowski w Krakowie jest bezpartyjny... ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■\nto szczyt awangardy jest\n@hahaha666: Należy dofinansowywać jedynie imprezy awangardowe? Jakie np?\ntak jak i Majchrowski w Krakowie jest bezpartyjny...\n@marcus1a: Dokładnie! Tak samo jak Kurski i Julia Anna Przyłębska z domu Żmudzińska\nNależy dofinansowywać jedynie imprezy awangardowe? Jakie np?\n@paprocyniok: coś z LGBT, może koncert chóru gejów, coś co sprawia, że świat jest lepszy\npaprocyniok 3 dni temu\n@hahaha666: Skorzystaj z bogatej oferty NFZ:)\nPanDzikus 5 dni temu\nMam nadzieję, że dożyję czasów, gdy moja ojczyzna nie będzie dawać ani na Zenka, ani na Krzuszwila ani na festiwal żeglarski.\nPanNosaczCebula 5 dni temu\n@PanDzikus: a na co ma dawać xD\nwariat_pl 5 dni temu\n@PanNosaczCebula: to chyba oczywiste, na bąbelki ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@PanNosaczCebula: ma nie zabierać.\nmrozny100 4 dni temu\nniech se za swoje śpiewają\n@mrozny100: Jest już polandrok i wystarczy tego.\nKumagoro 4 dni temu\n@PanDzikus: Bez państwowego wsparcia wiele takich lokalnych festiwali nie będzie miało prawa bytu. Tylko proszę nie gadaj mi tu "tak działa wolny rynek", bo takie festiwale właśnie pchają trochę życia w te mniejsze miejscowości dając mieszkańcom rozrywkę a lokalnym biznesom szansę na większy obrót.\nNie wspominając o tym, że "wolny rynek" faworyzuje popularne rozrywki i zainteresowania. Mniejsze są skazane na małe grono pasjonatów którzy nie mają zaplecza finansowego by organizować tego typu rzeczy.\nMniejsze są skazane na małe grono pasjonatów którzy nie mają zaplecza finansowego by organizować tego typu rzeczy.\n@Kumagoro: To niech zarobią a potem organizują.\n@PanDzikus: W Polsce w okresie wiosenno-letnim odbywa się kilkadziesiąt różnego rodzaju festiwali. Większość z nich dostaje dofinansowanie z budżetu miasta. Gdyby nie to nie miałyby one racji bytu, przetrwałoby tylko kilka tych największych, najbardziej komercyjnych.\nCzyli według ciebie instytucje kultury takie jak teatry, domy kultury, biblioteki, filharmonie, kina studyjne też nie powinny być dofinansowane? Piękną masz wizje kulturalnej pustyni.\nRAMZES1212 5 dni temu\nW tym Białymstoku jakieś morze i marynarzy macie?\n@RAMZES1212 cicho tam. Czesi też mają marynarkę wojenną.\n@RAMZES1212: Augustów i augustowskie noce\nCzesi też mają marynarkę wojenną\nRamone 5 dni temu via Wykop Mobilny (Android)\nZakop za tytuł.. to nie dobra zmiana rządzi w Białymstoku tylko człowiek z nadania Platformy Obywatelskiej.\n@Ramone: Ignorancie, to przez politykę rządu PiS samorządy mają mniejszy budżet.\n@Kleki_Petra: przecież wykopki zawsze uważali że podatki trzeba obniżać ( ͡º ͜ʖ͡º) To obniżyli. Pit idzie do budżetu państwa i do samorządów. To sobie też wpływy teoretycznie obniżyli. To źle że ludzie mają więcej w portfelu? A po drugie wzrasta płaca minimalna i przez to dochody samorządów z pit nie powinny zmaleć. To takie szukanie pretekstu aby PiSowi dowalić dla zasady.\n@Kleki_Petra: no zwłaszcza w Białymstoku\nSuche liczby są tu bez znaczenia. Sugeruję spojrzeć, które wydatki i w jaki sposób przerzucono na samorządy.\n@Kleki_Petra: jak bez znaczenia? Dochody wzrosły bardziej niż wydatki.\nKleki_Petra 4 dni temu\n@Willy666: Wydatki to nie jest sztywna pozycja w której zawsze masz dokładnie to samo.\nszwedyx dołączył 7 lat 3 mies. temu\n1014\twykopali 74\tzakopali 8.9 tys. wyświetleń


Wiosenne grillowanie. Warsztaty kulinarne - Torun, Poland\nWiosenne grillowanie. Warsztaty kulinarne\nData: 23 maja 2018 r. (środa), godzina: 17:30\nWarsztaty poprowadzi ŁUKASZ JANUS:\nGotuje w jednej z najlepszych toruńskich restauracji Szeroka № 9, wcześniej przez kilka lat był szefem kuchni restauracji teksańsko-meksykańskiej „Pueblo”. Swoją kulinarną przygodę rozpoczął prawie 20 lat temu w rodzinnym domu, gdzie pod okiem babci powstawały jego pierwsze tradycyjne polskie potrawy. Doświadczenie zawodowe zbierał w różnych restauracjach a najcenniejsze dla niego umiejętności zdobywał pracując pod okiem szefów brytyjskiej restauracji „The Fishes”. To tam nauczył się przyrządzać wołowinę i wydobywać jej niepowtarzalny smak. W kuchni najważniejszy jest dla niego szacunek do produktu. Gotowanie ma być przyjemnością, a do każdego dania powinniśmy dodać trochę serca :)\n#kulinarnapasja #toruń #akademiakulinarnastudioa


Kilometry w mieście 2021 – Strona 10 – Maratony – Forum NaRolkach\nStrona 10 / 16 Wstecz 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Następny\n01/08/2021 9:46 am\nLipiec w liczbach.\n- 444,28km. 5km biegiem, 429 na rolkach. Najwyższy wynik od początku roku\n- 36h aktywności\n- 23tys spalonych kcal\n- 28 treningów\n2x rzeczywiste: Puchar Kaszub Tuszkowy-Lipusz, Łódzki Maraton Rolkowy\n2xwirtualne: lipcowa edycja botanicznej piątki i 50km na rolkach z Biegiem Po Zdrowie. Co do botanicznej nie mogłem być na rzeczywistej, bo mi w trakcie urlopu wypadło. Urlop zniszczył też inne biegowe, a moje zapominalstwo przyczyniło się do braku startu na standrdowej trasie przy Centrum Olimpijskim.\nPrzynajmniej jeden maraton w miesiącu: wpadły 2x70km oraz wspominany już Łódzki Maraton Rolkowy\nŚrednio jeden co najmniej półmaraton tygodniowo: oprócz dłuższych przejazdów wpadły 3 półmaratony, z czego jeden to Puchar Kaszub. Razem 6 w miesiącu. Od początku roku 32 takie przejazdy – na koniec 31 tygodnia.\n07/08/2021 9:19 pm\nZawody w odległości niespełna 3h jazdy samochodem z Warszawy. III Półmaraton Rolkarski Rybno-Gronowo-Rybno o Puchar Wójta Gminy Rybno. Trzecia edycja, pierwsza na której udało mi się być. Aż żałuję poprzednich lat. Mała, kameralna rolkowa impreza w rodzinnym klimacie. Tym razem startuje sam – Grześ na obozie sportowym, Tadzikowi brakuje rok do wytycznych regulaminu 😉\nJedyne negatywne zaskoczenie to dystans. Człowiek nastawiał się na półmaraton, a dostał raptem 17,6km ;). Ale to trochę standard – zawsze jest albo za mało albo za dużo.\nWszystko inne na mega plus. Impreza, która przebiła moje najśmielsze oczekiwania. Pod względem rodzinnej atmosfery mógłbym porównać do śp. zawodów w Modzurowie. Tylko dwa razy bardziej i dwa razy lepiej.\nPod względem otoczki i „serwisu” gastronomicznego, mógłbym porównać do śp. zawodów w Stolnie. I wiecie co? Mimo, że (jeśli mnie pamięć nie myli) Stolno promowało się jako „najsmaczniejsze zawody”, to właśnie Rybno podbiło stawkę do niebotycznego poziomu.\nPrzechodząc do meritum. Trasa szybka i gładka, asfalt pierwsza klasa. Jedziemy dwa wahadła, w tę i nazad. Jedna prosta to 4,4km. Czyli 4,4km x 4 = 17,6km. Pierwsza prosta bardzo intensywna. Jadę m.in. z bliźniaczkami z rodziny Kusa. Niestety PESEL robi swoje – i tak jak od jakiegoś czasu nie odpowiadam na oferty pracy, w której oferują „współpracę w młodym i dynamicznym zespołem” tak tu odpadam po pierwszych 4km 😉\nJestem zmęczony do tego stopnia, że nie podejmuję walki o następny pociąg. A skoro tego nie robię pozostaje mi samotna jazda. Kolejnych 8km jadę sam. W końcu dopada mnie pociąg, którym jest Janek Kopyt i Nikola Kraljevic. Jadę z nimi jakieś 2-3km i… kolejne całkowite odcięcie. Nie mam siły – tak po prostu. Dlatego po chwili znowu jadę sam…\nWjeżdżam na metę z czasem 00:43:39. Jako 4 od końca wśród mężczyzn. Ostatni w kategorii 30-49lat. Ten sezon chyba nie należy do mnie 😉\n31/08/2021 11:01 am\nSierpien w liczbach.\n- 258,3km rolki, 5km biegiem\n- 21h aktywności\n- 13,5tys spalonych kcal\nGodzinowo i "kaloriowo" w rzeczywistości trochę wiecej. Dokładnie 30 dni temu zacząłem w domu mały projekcik, a że nie chce mi się trackować, to nie ma w statystykach, tzn jest ale w odzielnym dedykowany exelu, coby trakować progress a nie czas / kalorie.\nKilometrowo malo: trzeci najmniej aktywny miesiąc od początku rolku. Gorszy był tylko luty i kwiecien. Pogoda nie rozpieszczala, powiedzialbym ze najgorszy sierpien od lat jesli chodzi o mozliwosc rolkowania, do tego masa rzeczy na głowie i efekty sa jakie sa :(.\nZgodnie z planami milo być przynajmniej 40km więcej (półmaraton w Rozłazinie, półmaraton w Pruszczu Gdańskim). Rozłazino przeniesili na wrzesień (nie pasuje mi) stąd do Pruszcza już nie pojechałem...\n- Półmaraton Rybno-Gronowo-Rybno.\n- Wirtualna Botaniczna 5 (biegi) - edycja sierpniowa\nŚrednio jeden półmaraton (lub więcej) tygodniowo: 3 przejazdy 72,23km, 47,62km oraz 35,01km. Od początku rolku 35 takich przejazdów. Mamy 36 tydzień - trzeba będzie przyśpieszyć bo zaraz jesień/zima.\nPrzynajmiej jeden maraton w miesiącu: jak przed chwilą pisałem 2 takie przejazdy - więc zaliczone.\nMowią, że to najgorszy/najzimniejszy/najmokrzejszy sierpień od jakiejś szalonej liczby dziesięcioleci.\nAle w zimie jeździłeś, więc raczej priorytety się zmieniły.\nJeśli faktycznie ruszyłeś w trening podstawowy to brawo i za chwilę zauważysz korzyści także na rolkach!\n01/09/2021 9:34 am\nMowią, że to najgorszy/najzimniejszy/najmokrzejszy sierpień od jakiejś szalonej liczby dziesięcioleci\nCo roku jest zima/susza 100 lecia i oczyms tak gadaja... Piekni obalil to kiedys Sebastian bo jak wszedl w szczegoly to sie okazalo ze pomiary "najzimniejszego miesiaca" dotyczyly jakiejs kotlinki gdzie nigdy swiatlo nie dociera 😉\nW Krakowie podobny pod względem średniej miesięcznej temperatury powietrza był sierpień w 2014 (taka sama wartość), a także w 2006 (o 0,2 stopnia niższa) i 2005 (o 0,6 stopnia niższa). Sierpień w latach 2005 i 2006 też był dość mokry. Co prawda daleko im do sumy opadów z tegorocznego sierpnia, ale tu sporo dołożył kilkugodzinny, silny opad z 5 sierpnia - rekordowa dobowa suma opadu w Krakowie. Natomiast pod względem liczby dni z opadem, to w roku 2006 było 3 dni mniej od tegorocznego sierpnia. Także, nie ma co tak daleko szukać 😉\n01/09/2021 11:23 am\nSebu i szach mat dla probujacych straszyc na kazdym kroku i czym sie da mediów 😉\nTen post był zmieniany 9 miesięcy temu przez Szyszkownik\n02/09/2021 1:58 pm\nPriorytety te same, tylko to co jest ponad rolkami zjada więcej i więcej czasu. Już kiedyś pisałem, że przestaje być panem swojego czasu, wychodzi na to, że dawno przestałem ;). Pocieszam się, że wchodzimy we wrzesień - 1-2 tygodnie normowania życia rodzinnego i może uda się wrócić do jakiegoś regularnego jeżdżenia. U nas o tyle ciężko, że Ola wróciła do pracy - a to mi skutecznie odebrało "czas wolny" w końcówce sierpnia.\nWczorajsze rolki wycięte przez wiwadówkę. Dzisiaj kolejne spotkanie nauczycieli z rodzicami, tym razem w innej placówce. A czekam mnie jeszcze trzecie, tylko nie pamiętam kiedy...\nPoszedłem sobie kolejny raz w push-up'y. Poprzedzone odpowiednią "głowologią" i retro z pytaniem: czemu poprzednie podejścia "nie pykły". I wyszło na to, że jak w rolkach nie mam ciśnienia na wynik i progres, tak w pompkach już nie wiedzieć czasmu miałem. A tu po jakimś czasie ma się ścianę. Tak więc w ramach walki ze sobą ściągnąłem aplikacje z najbardziej niedorzecznym programem jaki mi się napatoczył i o dziwo on na razie działa... Pewnie dlatego, że sam akt pompowania a nie progress stał się tutaj ważny.\nNigdy nie wiesz... 😉\n02/09/2021 2:02 pm\n06/09/2021 9:09 am\nByliśmy na pierwszym, nie mogło nas zabraknąć na drugim. Tym razem startujemy aż w czteroosobowym składzie.\nTadzio – 300m – roczniki 2014-2017. Start się trochę opóźnia, na szczęście akceptowalnie i nie tak bardzo jak w przypadku pierwszej edycji. Jestem z Młodym na starcie, Ola odbiera na mecie. Start mocny, ale w przypadku Tadzia szybko wychodzi praktyczny brak treningów. Traci siły i wyprzedają go kolejne dzieci. Przyjeżdża – nawet nie wiemy który. Za to bardzo zadowolony i tylko to się liczy.\nGrzesio – 500m – roczniki 2011-2013. Dzieciaków sporo. Nie mieszczą się na całej szerokości drogi. Grześ na skraju – przed startem odsuwam mu pachołki, żeby miał choć minimalnie więcej miejsca. Odliczanie od 5 w dół. Przy 2 jakimś dzieciom puszczają nerwy i idą w długą. Tu na całe szczęście (w przeciwieństwie do wielu innych zawodów gdzie dzieci „są tylko dodatkiem”) następuje zawrócenie wszystkich zawodników i ponowny start. 5, 4, 3, 2, 1… Poszli. Gdzieś leci gdzieś w czołówce, zaraz za bardzo mocną ekipą dziewczyn z Ukrainy. Mimo wszystko jakoś tak zachowawczo: potem mi tłumaczył, że oszczędzał siły na później… Przy 500m - za dziećmi nie nadążysz. Grześ wpada na metę jako pierwszy wśród chłopców.\nOla – 11km. Debiutuje na tak długim dystansie. Z mojej perspektywy śmieszno-strasznie. Pierwszy raz to Ola jedzie, a ja zostaje z trójką dzieci. 30 sekund po starcie kategorii fitness, Aniela zgłasza mi „głodna jestem”. Auto 600m dalej – nie ma problemu – pójdziemy, zjemy, wrócimy powitać Olę na mecie z otwartymi ramionami. Brzmi jak prosty plan. Wyszły z niego tylko dwa pierwsze punkty: moją tajemnicą zostanie czy nie doceniłem prędkości żonki, czy przeceniłem możliwości dzieci 😉. Na usprawiedliwienie dodam tylko, że trasa do auta obfitowała w znalezienie trujących grzybów, znalezienie jadalnych grzybów (ku rozczarowaniu chłopaków zostały na miejscu), znalezienie świerszczy gigantów – które wcale nie uciekały oraz przywitanie się z co najmniej 3 psami. Ola na mecie czekała na nas. Swoje 11km przejechała w czasie 00:41:27. 17 wśród kobiet, 5 w swojej kategorii wiekowej.\nJa – 42km. Po starcie Oli – podmianka „opiekuna”. Zabieram jej graty i idę do auta przebrać się w swoje rolki. Do końca nie jestem pewny godziny startu – jedni mówią 12:45, drudzy 12:30. Na całe szczęście, robię tak, żeby zdążyć na wcześniejszy termin, który okazał się tym właściwym. Start mocny. Podpinam się pod pociąg i puchnę jeszcze przed 5km. „Puchnę” powinno być mottem tego maratonu. Bo do kogo bym się nie podpiął, to nie umiem utrzymać tempa. To ten mniej przyjemny aspekt wyścigu. Ten lepszy mógłbym podsumować słowami „jestem legendą”. Podczas kończenia 2 pętli imiennie dopinguje mnie tyle osób, że nawet nie miałem pojęcia, że tylu znam na tym maratonie 😉. Czasowo nie tylko wyścig, ale i cały sezon powinienem spisać na straty. Myślałem, że po Łodzi i mojej anty-życiówce już gorzej nie będzie. Było. Anty-życiówkę mam nową – więc jest co świętować 😉. Czas 2:14:24. Pozycja numer 100 wśród mężczyzn. 29 w kategorii wiekowej. Jest git – miło bić swoje rekordy 😛 😉 😛\n06/09/2021 9:17 am\nI jeszcze troche statysyk\nMazury 2020 - 01:34:34\nMazury 2021 - 02:14:24\n+40minut o.O . Co sie dokladnie podzialo to jeszcze nie wiem.\n1) Z pewnością ostatnio nie mam żadnego nawet minimalnego ciśnienia na wynik\n2) Przy dużym wysiłku jest totalne odcięcie - tu kwestii może być dużo. Pomimo 1) trzeba poddać analizie, bo to przestaje być śmieszne. Łódź mogłem traktować jako wypadek przy pracy. Teraz już się nie da do tego tak podchodzić.\n3) Do złego wyniku mogło się przyczynić to co wyłapał Paweł (Papi) - strasznie mi nogi lecą do wewnątrz - tu rzeczywiście ostatino na miasto ledwo dopinam rolki - jakoś mi tak wygodnie, ale na mieście nie ma takiego wysiłku i prędkości. Nie muszę się tak kontrolowa... Do przetestowania na następnym starcie (o ile nie zapomnę :P).\nTen post był zmieniany 8 miesięcy temu przez qbajak\nKuba, tam są różnice w dystansach w porównaniu do 2020, My przejechaliśmy 3km PLUS.\nTen sezon spisany na straty, ale następny będzie lepszy.\nMoże trochę odpuściłeś i jechałeś na większym luzie.\nMasz fajne fotki, widać uśmiech więc nie jest źle 🙂\nWażne że ukończyłeś i miałeś super doping.\nCałą rodziną tworzycie zgrany TEAM 🙂\nJeśli będą zawody rodzinne, to macie zwycięstwo jak w banku\nJa tam mam swoją teorię i przy niej zostanę - po prostu uparłeś się, by mi udowodnić, że mogę nie być ostatnia 🙂\nWiesz, że jestem pełna podziwu, ze dajesz radę po ogarnianiu trójki maluchów od rana zdobyć się, by w ogóle włożyć rolki i się ścigać (no chyba, ze potraktujemy to jako ucieczkę od dzieci :))\nChoć prawdę mówiąc, gdy Cię doganiałam to zaczęłam się martwić, bo wyglądało tak, jakbyś nie miał zupełnie siły... nawet by panować nad rolkami. Przecież ja już nie raz miałam okazję oglądać jak jeździsz a teraz to jakby nie były Twoje nogi. Ja się nie znam na technice itp, ale właśnie to, o czym sam napisałeś - o nogach lecących do środka.\nAle przecież wiadomo, że następnym razem może być lepiej.\nI jeszcze tu gratulacje dla chłopaków i Oli.\n07/09/2021 9:52 pm\nMogło też tak być ;).\nJa się nie znam na technice itp, ale właśnie to, o czym sam napisałeś - o nogach lecących do środka.\nW poniedziałek na treningu z Grzesiem przetestowałem na max zapiętych. Jedno jest pewne, dawno nie czułem tak "okalającej" rolki. Nawet udało się na zewnętrznych pojeździć. Czyli coś w tym jest, że moje "super" czasy zaczęły się od bylejakości w wiązaniu. Co to z człowiekiem robi 2 lata sporadycznych startów ;).\nChoć prawdę mówiąc, gdy Cię doganiałam to zaczęłam się martwić, bo wyglądało tak, jakbyś nie miał zupełnie siły...\nTo swoją drogą. Długotrwały (>20-30 min) jednostajny wysiłek mnie po prostu wycina. Już sam nie wiem, czy to jest blokada fizyczna, czy psychiczna...\nOby. Już wiele gorzej nie może być, bo się w limitach przestanę mieścić 😉 😛 😉\nZ inności. Pompeczki progresują, aż sam się dziwię. Dziś mały kamień milowy: 50 pompek "ciągiem", poprzedzone 120 w 8 seriach. Chyba pierwszy raz w życiu A to wszystko w 40 dni... Zaczynałem od 16 (w 5 seriach).\nZmiany widoczne już dawno: +3-4cm "w cyckach" (na tym to akurat mi jakoś nie zależy) i, co najważniejsze, wyprostowana postawa ciała, która utrzymuje się jeszcze 1-2 dni po ćwiczeniach. Człowiek się nie garbi po boli 😛\nŚciana była jakieś 2 tygodnie temu, kiedy nie mogłem dojść do 130 pompek w 5 seriach, gdzie ostatnia miała ich 40. 4 dni walki (9 licząc dni na regenerację) i w końcu się udało...\n40 dni, w sumie 1762 pompki. Coś czego kiedyś nienawidziłem. Dzisiaj się przymuszam, ale minimalnie, właśnie ze względu na postawę ciała. Mimo, że to moje 3 poważne podejście do pompek, jeszcze nigdy tak daleko nie zaszedłem - na prawdę dziwne uczucie. Nigdy nie mów nigdy... 😉\n08/09/2021 6:48 am\nNastępnym razem na pewno będzie lepiej😉 Widzę, że już wyciągasz wnioski-zaowocuje. Dałeś radę, brawo!\n08/09/2021 9:19 am\n170 pompek? To wypompowałeś wszystko z rolek. I wszystko jasne.\nAle jak się ma tak dużo kibiców, to nie można ich chyba tak zawodzić? A może to za duża presja 🙂\n08/09/2021 9:44 am\n170? Bosz, ja myślałem, że moja seteczka to sporo 😆\nZadam pytanie jak Ryba Killerowi: a po co Ci te 170? 🙂\nNie lepiej zrobić bardziej zróżnicowane ćwiczenia w tym samym czasie?\nPomyśl. Początek masz - teraz pytanie co z tym zrobisz. Bo ile jeszcze na samych pompeczkach pociągniesz?\nMoże je np. zmieniać. Zwykłe, diamentowe, bułgarskie, zwykłe, szerokie, z nogami wyżej głowy, zwykłe... 😉\nTak tylko głośno myślę 😉\n170? Bosz, ja myślałem, że moja seteczka to sporo\nAle Ty chyba zrobiles 100 ciągiem nie? U mnie jak pisałem to 170 rozbite na 9 setów z 2 minutowymi przerwami pomiędzy. Rozbicie na sety następujące: 13 13 17 17 16 16 14 14 50\nCo dalej? Jeszcze troche pociągne. Zobaczę gdzie będzie druga ściana. No i z pompkami jest tak, ze najciężej zacząć. Dwa pierwsze sety to jest głównie rozgrzewanie mięśni, mimo, że teoretycznie robie 5 minutową rozgrzewkę przed, ale może za słabo... Potem jakoś leci.\nProgram, który robie w teorii doprowadzi mnie do 250 jednego dnia (nie moge podejrzeć rozkladu setów) w 2 tygodnie. To tyle teorii, już wcześniej pisałem, że jest niedorzeczny. Z praktyki to wiem, że mnie gdzieś przyblokuje i te 2 tygodnie rozciągną się do 1-3 miesięcy - o ile wystarczy mi determinacji. No i od przyszłego tygodnia wchodzi basen, który cokolwiek będzie kolidował - więc może być nieco dłużej.\n08/09/2021 1:08 pm\nNie, nie ciągiem. Dla mnie to nie miało sensu. Trzeba się zastanowić nad celem.\nJeśli robisz 100 w jednej serii, to znaczy ze pracujesz nad wytrzymałością. Mnie nie o to chodziło.\nZaczynałem od serii gdzie była malejąca ilość w każdej, np. 15-13-11-9-7-5. W ramach progresji dodawałem dodatkową, dłuższą serię z przodu, czyli np. 17-15-13-11-9-7-5.\nJak doszedłem w ten sposób do 100, to przestałem dodawać serie, tylko wyrównywałem ilości i zmniejszałem serie. W ten sposób doszedłem do 5x20 i zaczęły się problemy kontuzyjne, które spowodowały w końcu zarzucenie procedury.\n112 Osób online


Sluzbazdrowia - najlepsze znaleziska i wpisy o #sluzbazdrowia w Wykop.pl\n#trzecieoko #sluzbazdrowia #heheszki\n+: BaronOpryskus, merti +17 innych\n@MlodyWilk: Zsiniała twarz, może jej coś utknęło w gardle.\nDZISIAJ, czyli w sobotę 07.05.2022 o godzinie 22.00 będzie organizowane #rozdajo #rozdajozadarmo\nPrzedmiotem tego #rozdajozadarmo są trzy książki:\n- nowa książka Ewa Orawczak "Praktyczny angielski dla pielęgniarki" + 2 CD z nagranymi dialogami (stron 304)\n(pozycja obecnie niedostępna w księgarniach)\n- nowa książka "Leki i karmienie piersią" z serii "Zeszyty apteczne. Otwieram i wiem" (stron 260)\n- nowa książka Helper rozmówki "Pomoc medyczna w Niemczech"(stron 256)\n- nowa książka "Niemiecki 15 minut dziennie" - nowatorska metoda nauki (stron 159) h b\nDla zainteresowanych polecam też:\nWarunki uczestnictwa w #rozdajozadarmo:\n- DARMOWA!!! wysyłka przez InPost\n- losowanie książek DZISIAJ czyli 07.05.2022 o godz. 22.00 TYLKO spośród osób które mnie dodały do obserwowanych oraz zaplusowały wpis i takich osób musi się zebrać CO NAJMNIEJ 20!!! tak więc #rozdajopodajdalej i poinformuj znajomych.\nPoza tym te książki będą dostępne tylko dla #pielegniarki bądź ewentualnie pokrewnych zawodów medycznych więc trzeba się chociaż pobieżnie i ogólnie przedstawić na PW a jak macie takich znajomych to im powiedzcie o tym #rozdajozadarmo #rozdajopodajdalej\n#pielegniarka #pielegniarstwo #szpital #szpitale #sluzbazdrowia #medycyna #zdrowie #leczenie\n#jezykiobce #kursy #nauka #niemiecki #angielski #angielskizwykopem #niemieckizwykopem #ksiazki #emigracja #pracazagranica #siedlce #minskmazowiecki\nWołam do ponownego zaplusowania z poprzedniego wpisu na Mirko, bo go skasowałem w celu edycji maksimum liczby plusów do 20 oraz dodałem jeszcze jedną ciekawą książkę:\n@suseu, @krzysztof-bilinski, @krispello, @19michael86, @Dreamworker, @getresh, @booogus, @RozowaWkolorachTeczy, @olgiert, @Gomusss, @fretster22, @Ariul, @kube, @bateman pokaż całość\n+: running, szczesliwa_patelnia +25 innych\nbo byli już wczesniej\nto rozdajo nie rozni sie wiele od moich poprzednich tylko tu jest inny target i inne ksiazki\nKto jest pielęgniarką, pielęgniarzem lub medykiem niech się tu ujawni albo do mnie na PW to pierwsza taka osoba dostanie nagrodę z tego #rozdajo\n#wypadek #sluzbazdrowia #trzecieoko\n+: Marshall1337, AdelbertPeel +49 innych\n@MlodyWilk: wyleczyli go jednym prostym trikiem\n+: Tylko_noc, Migfirefox +12 innych\njak karetka w GTA\n@Tszmiel: kiedyś w VC jechałem za karetką żeby sprawdzić gdzie wrócą i pojechali na burgera, weszli do budynku i tam stali.\npokaż spoiler Pewnie rozmyślali nad tym co tu odwalili xD\nfundacjawosp 3 tyg. temu\nnonOfUsAreFree 1 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\nGdzie Pan widzi siebie za 5 lat? Pytam, bo za tyle będzie termin z NFZ.\n"darmowa" - powinno być w cudzysłowie, bo płacimy na nią w składkach\npokaż spoiler Częściowo inspirowane memem z reddita\n#heheszki #pracbaza #sluzbazdrowia\n+: Patryk_z_lasu, pendzoncy_jez +9 innych\n@JohnFairPlay: Podlasie to mniejszy mentalny pierdolnik niż Kalifornia, przecież ten stan się odkleił dawno temu.\n+: TwojstarypijanyXD, little_muffin +10 innych\n@shox: kiedys poszlam do lekarza innej specjalizacji i siedzialam na korytarzu - gdzies tam na przeciwko gabinet dietetyka byl... Wchodzi do tego gabinetu kolejny pacjent, a ja slysze jak ta lekarka sie wydziera wiec patrze odruchowo, a tam baba sztywniutko 100kg, wieksza od pacjentki, ktora wlasnie weszla xD jak to mowia - szewc bez butow chodzi...( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@shox: Chodzi o to, że jest liderem komunistycznego reżimu? Też nienawidzę, kiedy mi się to przytrafia.\nWrocław: Brakuje lekarzy. Jeden ze szpitali wstrzyma pracę oddziału\n@Kolekcjoner_dusz rmf24.pl #polska #wroclaw #sluzbazdrowia #medycyna #szpital #zdrowie +4 inne\nOd 15 kwietnia do 10 maja wstrzymana zostanie praca Oddziału Pediatryczno-Reumatologicznego Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. A. Falkiewicza we Wrocławiu. Powodem jest brak wystarczającej liczby personelu.\n#polska #sluzbazdrowia #koronawirus bez komentarza xD\n+: 42sukaz, 01100110011001010110101001110101 +5 innych\nCo k^_^a XDD\n#heheszki #humorobrazkowy #polska #koronawirus #sluzbazdrowia\n+: mister_pink, Regaziatko +14 innych\npraisesatan 1 mies. temu via Android\n@wojna: where fikołek ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: SkorpionX, LibertadParaTodos\nRPP: Lekarz nie może wymagać od pacjenta testu na Covid-19\n@Szewczenko rp.pl #polska #sluzbazdrowia #lekarz #koronawirus #medycyna #zdrowie +4 inne\nPacjent, któremu z powodu braku negatywnego wyniku testu w kierunku SARS-CoV-2 odmówiono leczenia, może złożyć skargę do Rzecznika Praw Pacjenta lub NFZ.\nAle ta służba zdrowia to powalona jest XD\nMam skierowanie do szpitala wystawione przez chirurga z przychodni.\nDzwonię do szpitala i mówią, że skierowanie nieważne, bo musi być podana data przyjęcia do szpitala ustalona przez lekarza wystawiającego, a ten u nich nie pracuje. No dobra. Dzwonię do drugiego szpitala. No u nas działa to tak, że musi pan mieć skierowanie wystawione od lekarza z przychodni przyszpitalnej, innych nie przyjmiemy. Proszę jeszcze raz wziąć skierowanie do chirurga i zapisać się w przychodni przyszpitalnej.\nParę lat temu jak szedłem do szpitala to wystarczyło mieć skierowanie (nawet od lekarza rodzinnego) i w szpitalu mi termin wyznaczyli sami, a teraz co się pozmieniało? W innych miastach też tak jest?\nNawet w tej przychodni chirurgicznej, w której byłem się dziwią dlaczego szpital odmawia XD\n#medycyna #zdrowie #sluzbazdrowia #szpital pokaż całość\n+: m-k-d, mannoroth +9 innych\ncrucian 1 mies. temu\n@MrPerfetc: no to Krakow jakis pechowy chyba, samo czekanie na poradnie przyszpitalna 2 lata a teraz czekam na operacje ktora ma byc we wrzesniu przyszlego roku (・へ・)\n@crucian: Oj to współczuję. W Lublinie łatwiej i szybciej. Chociaż z tego co op pisze to też czasem niekoniecznie.\nProfesor Zembala. Przyczyna śmierci to konflikty personalne i mobbing w klinice?\n@freedomseeker wiadomosci.radiozet.pl #sluzbazdrowia #medycyna #lekarz #zdrowie #januszalfa #kardiologia +4 inne\nRodzina nie życzy sobie na pogrzebie prof. Piotra Przybyłowskiego i szefowej pielęgniarek, mgr Parys. - Czują do nich wielki żal. W ostatnich miesiącach życia profesora trwała walka, by pozbyć się syna byłego ministra zdrowia.\n+: Hissis, przegryw_wykopu +9 innych\nAspekt_Wolnosci 1 mies. temu\nKto pyta "wielbładzi" #pdk\n#ukraina #polska #polin #krajzdykty #sluzbazdrowia #medycyna #koronawirus #szczepienia\nźródło: Zrzut ekranu 2022-03-21 200929.png\n+: mister_pink, albi_77 +17 innych\nwrzeczysamej 2 mies. temu\n+: Al-3_x, Formbi +7 innych\n@pancerna_piesc_dzieciatka_jezus: rozumiem, że lepiej ci się żyje w krainie własnych urojeń, a rzeczywistość to wróg z którym bohatersko walczysz?\nMoi znajomi emigranci chwalą sobie np. niemiecką służbę zdrowia - po skierowaniu spotyka się z specjalistą do dwóch tygodni (zwykle 3-4 dni).\nA Polska służba zdrowia jest źle zarządzana (pandemia to pokazała) i niedofinansowana (brak pieniędzy na podwyżki dla np. pielęgniarek).\nDobry pojazd po doktorze Niedziele za plusowało prawie 2k osób na twitterze ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#koronawirus #bekazpisu #medycyna #sluzbazdrowia #takaprawda\n+: hanma, mexxl +25 innych\n@Turbonekro: ojjjjj tak mireczku, ojjjj tak.\n@hansschrodinger: Sorki za babola w zdaniu, coś mi tam nacisnęło :)\n@Kolekcjoner_dusz interwencja.polsatnews.pl #polska #lublin #prawo #kryminalne #sluzbazdrowia #afera +4 inne\n58-letni Mirosław Adamek z Lublina został pobity przez ortopedę Tomasza K., który jest synem jego sąsiadów. Lekarz utrzymuje, że jest niewinny, ale przegrał proces. Sąd po trzech latach sądowych batalii skazał go prawomocnym wyrokiem na grzywnę 4 tys. zł.\nMinister zdrowia Adam Niedzielski zapowiedział, że dodatki covidowe dla personelu medycznego przestają obowiązywać od 1 kwietnia 2022 r.\nTakże drodzy covidianie pracujący w #sluzbazdrowia! Ino korzystajcie( ͡° ͜ʖ ͡°)\nSmacznej kawusi( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ\n#koronawirus #covid19 #polska #pieniadze #heheszki pokaż całość\nźródło: wykop.pl (2.55MB)\n+: FFFFUUUU, schnippen_schnappen +15 innych\nNajlepszy news 2022 roku\nhttps://www.rynekzdrowia.pl/Finanse-i-zarzadzanie/NFZ-oglosil-koniec-dodatkow-covidowych,229998,1.html pokaż całość\nTo już jutro. Idealny czas na zwolnienie ludzi którzy nie chcą się zaszczepić, przecież mogą zabić babcię Saszy!\n#koronawirus #sluzbazdrowia #bekazpisu #bekazcovidian #szczepienia\n+: loginqw, F.........y +7 innych\nLekarze ratowali życie dzieci, NFZ nałożył na nich horrendalne kary\n@Szewczenko wydarzenia.interia.pl #polska #dzieci #zdrowie #medycyna #afera #sluzbazdrowia +4 inne\nTo, co ich spotkało, określają jednym słowem: "skandal". NFZ ukarał lekarzy, którzy przepisywali refundowane mleko dzieciom z ciężką alergią pokarmową. "To nie były fanaberie, tylko konieczność. Ratowaliśmy tym dzieciom życie" - mówią ukarani medycy. Jeden z pediatrów ma zapłacić 43 tys. zł kary.\nSłużba zdrowia się szanowała za kowida. Nie ma co gadać XD\n#polska #koronawirus #sluzbazdrowia #heheszki\n+: stefan_pmp, lolingPL +41 innych\n@wojna: ale odgłos waleni jest dość specyficzny, ciekawe gdzie tam walenie znajdą ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: Leisik34, CondomPack +1 inny\nskitles 2 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@wojna: najlepsze jest to że skoro napisali taka kartkę to wcześniej musiał być ktoś kto próbował sobie zwalić pod tym szpitalem\nZawiadomienie do siemianowickiej prokuratury o podejrzeniu popełnienia przestępstwa przez ministra zdrowia Adama Niedzielskiego.\n#koronawirus #szczepienia #szpital #sluzbazdrowia #medycyna #szczepienia #covid19 pokaż całość\n+: myiagi, fulloffail +10 innych\nLekarze boją się pacjentów z przeziębieniem XD ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: Eliade, Adam_Prosty +135 innych\n@wojna: jeśli to jest na drzwiach przychodni dla dzieci zdrowych, to ten napis jest zrozumiały.\n+: furcio, MZ23 +9 innych\nA prywatnie przyjmują bez problemów\n+: niezdefiniowany, Wszystko_albo_nic +3 innych\nWscieklySasquatch 3 mies. temu via Android\n#oswiadczenie #sluzbazdrowia #memy\n+: TgcRap4, sskowron +44 innych\n@WscieklySasquatch a skąd ma być wiadomo że palacz a nie np z Krakowa i rak od smogu?\nZmarła 88-latka, która kilka godzin czekała w karetce. Śledztwo umorzone\n@Kolekcjoner_dusz rmf24.pl #polska #radom #prawo #wydarzenia #szpital #sluzbazdrowia +4 inne\nBez chirurgii ani interny. Wszystko za sprawą przekształceń placówek w covidowe\n@Szewczenko wydarzenia.interia.pl #polska #wydarzenia #szpital #sluzbazdrowia #zdrowie #koronawirus +4 inne\nOddziały niecovidowe są przepełnione. Najgorzej sytuacja wygląda na chirurgii i internie - podkreślają w rozmowie dyrektorzy wielkopolskich szpitali powiatowych. Wskazują, że z powodu przekształceń części placówek w covidowe trafiają do nich pacjenci z innych rejonów.\nKraków. Trudna sytuacja pacjentów niecovidowych. Brakuje miejsc w szpitalach\n@Szewczenko rmf24.pl #polska #krakow #szpital #sluzbazdrowia #koronawirus +3 inne\nNa oddziałach niecovidowych brakuje miejsc, przyjmowane są najpoważniejsze przypadki. Widać ogromny dług zdrowotny – efekt zaniedbań w czasie pandemii – informują dyrektorzy krakowskich miejskich szpitali specjalistycznych.\nmynameis60 3 mies. temu\nPozwolę sobie skopiować wpis znajomego z FB.\n"Moi drodzy, opowiem Wam dziś pewną aktualną historię z mojego życia.\nNa wieczór zacząłem mieć lekką gorączkę i lekki kaszel. Aura na dworzu jest jaka jest, a ja regularnie raz bądź dwa w roku w miesiącach zimowych łapie infekcje. Patrzę w domową apteczkę, i widzę że fiolka z lekiem Fanipos pusta, więc rejestruje się na teleporade, żeby lekarz przepisał mi ją jak co roku.\nBudzę się z minimalną gorączką.\nZarejestrowany na teleporade czekam na telefon.\nW końcu dzwoni. Odbieram i mówię o co chodzi. A lekarz przerywa mi w połowie zdania i pyta czy jestem zaszczepiony. Odpowiadam że nie, nie jestem. Sprawa z którą dzwoniłem, momentalnie znikła. Lekarz stanowczym tonem oznajmia że muszę zrobić test na covida i mam kwarantanne. No w sumie tego się nie spodziewałem. Trudno myślę, wyłączony na dwa dni. Po południu temperatura książkowa 36,6. Ok idę na wymaz i czuje się znakomicie. Tam już standardowa ankieta, pani wbija dane w komputer i pyta czy się szczepilem, ja na to że nie. Szybki wymaz trzask drzwiami, i do domu.\nPobudka i sprawdzam wynik. No i szok- pozytywny. Zaznaczam że nic mi nie dolega. Wkurwiony wypełniam ankiete na ikp, i czekam na telefon z sanepidu. Dzwoni pani, standardowe pytania, co z czym jak i dlaczego. I pytam jak to wyglada z kierowaniem na testy. I teraz uwaga - to lekarza decyzja czy da ci skierowanie na test czy nie. Czyli jak lekarz jest za obowiązkowymi szczepieniami, to państwo daje mu narzędzia do nękania obywateli? W mojej przychodni wraz z moją dziewczyną należę do 20% osób które nie dały się naszprycować. Nie mamy zamiaru tego robić, bo to nasz wybór. Nam nie przeszkadza jak ktoś się szczepi, jego wybór. No ale kurwa mamy państwo w państwie? Lekarz może decydować o naszym życiu codziennym? Czy może celowo wymusza na ludziach szczepienie utrudniając im życie?\nMoja dziewczyna tym samym zostala zmuszona do robienia testu i teraz kolejna uwaga- jako że nie zaszczepiona to jak wyjdzie pozytywny to siedzi 10 dni jak ja, a jak nie to ma 10 dni kwarantanny plus 7 po tym jak ja skończę izolacje. A gdyby była zaszczepiona? Kwarantanna z automatu zdjęta i może wyjść już jutro z domu. Ja tu chyba czegoś nie rozumiem. Zaszczepieni nie chorują i nie zarażają?\nCzy segregacja na pełnej kurwie już się zaczęła?\nOpisujcie takie akcje, nie bójcie się prawdy."\n#koronawirus #polska #sluzbazdrowia pokaż całość\n+: covid_duck, lubie-sernik +9 innych\n@mynameis60: no i super. Prosisz o lek na alergię a dostajesz kwarantanne.\n@mynameis60: witaj w kolejnym dniu pandemii testów. "Szury" mówiły o tym od dawna. ¯\__(ツ)_/¯\nParaliż grozi szpitalowi dziecięcemu w krakowskim Prokocimiu\n@Kolekcjoner_dusz rmf24.pl #polska #krakow #wydarzenia #szpital #sluzbazdrowia #dzieci +4 inne\n31 stycznia to ostateczny termin na zawarcie porozumienia w dziecięcym szpitalu uniwersyteckim w Krakowie-Prokocimiu. Jeżeli do niego nie dojdzie, od jutra 54 lekarzy specjalistów odejdzie z pracy. To może oznaczać paraliż tej placówki.\nNiedorozwinięta #moderacja jak zawsze usuwa nieprawomyślne wpisy o #koronawirus\nWklejam jeszcze raz fragment mojej rozmowy. Współczuję wszystkim pracującym w ochronie zdrowia przymusu szczepień i gardzę wszystkimi, którzy to wspierają.\n#szpital #sluzbazdrowia #medycyna #szczepienia pokaż całość\n+: taktoto, Kufelpiwa13 +11 innych\n@niech_ktos Mam nadzieję, że dużo się jednak postawi\n+: covid_duck, niech_ktos +10 innych\n@taktoto jak mi się uda to pogadam z sąsiadką która pracuje na covidowym jako salowa\n@rol-ex onet.pl #polska #medycyna #zdrowie #szpital #sluzbazdrowia #aborcja +4 inne\n— W Polsce w imię ratowania jednego tysiąca chorych płodów, które nie mają szans na przeżycie, władza wprowadziła kobiety w stan permamentnego lęku. Zastraszanie lekarzy skończy się tragicznie dla obywateli tego kraju. Niebawem nie będzie miał was kto leczyć — ocenia ginekolog, rok po wyroku TK\n@Radek41 wiadomosci.onet.pl #polska #szpital #medycyna #zdrowie #sluzbazdrowia #poznan +4 inne\nMarcin miał drgawki, pianę na ustach, rozszerzone źrenice. Na SORze dostał niski priorytet. Lekarz, Lesław L. nie zlecił nawet tomografu. W szpitalu brakowało osób do opisywania zdjęć, "trzeba by wieźć płytę do innego szpitala". Marcin jest teraz inwalidą, ma niedowład, nie widzi na lewe oko.\n@Kolekcjoner_dusz rmf24.pl #polska #krakow #sluzbazdrowia #medycyna #szpital #wydarzenia +4 inne\nGdy #sluzbazdrowia pada na ryj musisz ratować się Lidlem xD\n#zdrowie #heheszki #polska\n+: shudini, elf_pszeniczny +5 innych\nW Kolporterze widziałem książki Zięby xD\nkwantowykocyk 3 mies. temu\n@kinson: Na zasadzie ze jesli kupisz to ci wystawiaja zaswiadczenie ze masz problem?\nZostawił gazik w sercu pacjenta. Mirosław G. prawomocnie skazany\n@Kolekcjoner_dusz rmf24.pl #polska #warszawa #prawo #sluzbazdrowia #medycyna #wydarzenia +4 inne\nSąd Okręgowy w Warszawie utrzymał w mocy wyrok skazujący dr Mirosława G. za narażenie pacjenta na bezpośrednie niebezpieczeństwo utraty życia. Kardiochirurg w 2006 roku zostawił kawałek gazika w lewej komorze serca pacjenta. Został skazany na 6 miesięcy więzienia w zawieszeniu i grzywnę....\nNie zaobserwowano żeby były szkodliwe, a napewno ich działania niepożądane nie przewyższają korzyści płynących z zaszczepienia.\nJeżeli mamy uczciwie podejść do sprawy to swojego czasu krążyły badania mówiące o tym, że młodzież do 16 r.ż. ma większe ryzyko powikłań po pfizerze niż po covidzie.\n@covid_duck: kolejny heros foliarzy XD\nGość którego nigdzie nie traktują poważnie. ALe na wykopie zbiera plusy od gimbusów XD\n+: Tomtomprom, Kulek1981 +68 innych\n@elocotam: Bo się dusi w maseczce budowlanej niepotrzebnie\n+: Mister, adrneu\nLeszcz_Bagienny 3 mies. temu\nByło już? Czy za świeży temat?\nWyznanie lekarza Andrzeja Fojcika.\nŚmierć Pani Anny w szpitalu w Rybniku.\nTak procedury zabijają niezaszczepionych.\nLekarze już nie tylko mówią, by nie leczyć bydła lub, że to etyczne ubić nieszczepa, oni już działają.\n#koronawirus #afera #covid19 #szczepienia #szpital #lekarz #sluzbazdrowia pokaż całość\n+: mister_pink, Enviador +10 innych\n+: covid_duck, taktoto +2 innych\n@Ksemidesdelos: no jest, fałszowanie dokumentacji medycznej też jest\nButa lekarzy, pocenie się obfite- gdy G.Braun łapie ich na fałszowaniu dokumentów, rozłączenie się szpitala po tym. Tego trudno słuchać spokojnie. Ja na 2 dni sobie rozłożyłem.\n+: Ksemidesdelos, taktoto +1 inny\nMój znajomy jest po covidzie (przechodził lekko). Zapisał się do lekarza rodzinnego by ten go zbadał i dał skierowanie do kardiologa, na badania płuc i krwi. Na wejściu dostał pytanie czemu się nie zaszczepił i powinien to zrobić bo może znowu zachorować i trafić do szpitala bo młodzi też umierają. Z łaską go osłuchała i dała skierowanie na krew, nic po za tym. Dostał odpowiedź, że skoro nie czuję jakiś dolegliwości, a w przeszłości nie miał problemów to mu te badania nie są potrzebne xD A potem się dziwić, dlaczego mamy tyle nadmiarowych zgonów, jak lekarze z łaską człowieka do gabinetu przyjmują, a by zrobić badania to trzeba chyba iść prywatnie.\n#koronawirus #zdrowie #sluzbazdrowia #polska pokaż całość\n+: zapomnialmatoljakdebilembyl, tyrystor_TO220 +26 innych\nBitcoinowyJanusz 4 mies. temu\n@Nano22: to najpierw się doucz jakie zmiany są widoczne w zdjęciu RTG. Gdyby miał gruźlicę to może by coś tam było widoczne, ale nie pocovidowe. Tylko tomografia ma tu sens, ale to już duża dawka promieniowania i nie do wykonania jako badanie przesiewowe.\nPodsumowując - nie ma badań po COVID, jeśli nie ma konkretnych dolegliwości które warto by diagnozować.\n@BitcoinowyJanusz: Muszę to powiedzieć mojemu lekarzowi bo najwyraźniej tego nie wie i uważa, że należy zrobić badania po chorobie.\n#nfz (5) #polska (4) #medycyna (3) #zdrowie (3) #pielegniarki (2) #szpital (2) #angielski (1) #angielskizwykopem (1) #ciekawostki (1)


PILNE! Fatalna wiadomość dla branży fitness. Zmiany od 12 lutego. Otwarte baseny, stoki, kina, boiska. | Fansportu.pl\nStrona głównaSportPILNE! Fatalna wiadomość dla branży fitness. Zmiany od 12 lutego. Otwarte baseny,...\nPILNE! Fatalna wiadomość dla branży fitness. Zmiany od 12 lutego. Otwarte baseny, stoki, kina, boiska.\nOd 12 lutego na okres dwóch tygodni rząd wprowadza kolejne zmiany. Otwarte zostaną hotele, kina, teatry, opery, baseny, stoki, boiska zewnętrzne, korty, orliki. Sportowcy zadają sobie pytanie co z siłowniami? Niestety tutaj nie mamy dobrych informacji. Rząd postanowił, że dalej kluby fitness zostaną zamknięte. Zmiany nie dotyczącą również restauracji, które pozostają zamknięte i mogą funkcjonować jedynie z posiłkami wydawanymi na wynos.\nW ramach określonego reżimu sanitarnego otwieramy hotele, stoki, kina, teatry, baseny. Nowe zasady będą obowiązywały na razie przez dwa tygodnie. Chcemy powoli i ostrożnie wracać do normalności, stale jednak przypominając, że pandemia trwa. Każdego dnia do szpitali trafiają nowi chorzy, niektórzy przegrywają walkę z wirusem. Pamiętajmy zatem o zasadach bezpieczeństwa i higieny. Miejmy zdrowie nasze, ale też innych zawsze na pierwszym miejscu. – czytamy na stronie gov.pl\nJak informuje serwis Rzeczypospolitej Polskiej – Wprowadzamy nowe, łagodniejsze zasady bezpieczeństwa. Wsłuchujemy się w głosy przedsiębiorców, ale też jesteśmy w stałym kontakcie z medykami. Ponieważ liczba zajętych łóżek i respiratorów jest teraz na stabilnym poziomie, chcemy wracać do normalności. Robimy to z dużą ostrożnością. Wirus wciąż jest groźny – każdego dnia do szpitali trafiają kolejne osoby z Covid-19. Chcemy uniknąć nowej fali zachorowań. Nadmierne poluzowanie zasad mogłoby doprowadzić do ponownego, dużego wzrostu liczby pacjentów. Dla niektórych Covid-19 jest chorobą śmiertelną. Dlatego otwieramy niektóre placówki, ale w ścisłym reżimie sanitarnym.\nPoprzedni artykułParnasse atakuje Szymańskiego – „Zamknij się mała c**o. Torres miał szczęście”\nNastępny artykułSylwester Wardęga trenuje u Marcina Różalskiego? YouTuber udostępnił urywek z treningu [WIDEO]\nBrutalny nalot policji na… siłownię! Zatrzymano 52 osoby. [WIDEO]\nMessi nie wytrzymał i uderzył rywala w twarz! Dostał pierwszą czerwoną kartę w barwach Barcelony [WIDEO]


Barbórka czy Barburka? - Błękitny Węgiel\nCzwartego grudnia dziękujemy górnikom za całoroczną ciężką pracę. Ze względu na pandemię w tym roku nie zobaczymy ich w mundurach, nie będzie tradycyjnego hucznego świętowania. Warto więc poświętować za pomocą internetu! Przy tej okazji oddajemy hołd polskim górnikom i przypominamy kilka ciekawostek o Barbórce.\nGórnicy cieszą się ogromnym uznaniem w Polsce, od XVII wieku do dziś nieprzerwanie! Z czego ono wynika? Na te pytanie odpowiemy w dalszej części artykułu. Jednym z jego świadectw jest odpowiedź na powyższe pytanie - Barbórka czy Barburka? Nazwa święta górników pierwotnie była pisana jako „Barburka”. Dopiero w roku 1971 wprowadzono nową formę zapisu, będącą ukłonem językoznawców w stronę ślązaków, którzy zdecydowanie stanowią filar polskiego górnictwa. W języku śląskim funkcjonuje słowo “Barbora”, którego zdrobnieniem jest właśnie “Barbórka”.\nPolscy górnicy - nie można nie wiedzieć jak bardzo są ważni!\nCzy wiecie, że początek polskiego górnictwa określa się już na czasy średniowiecza? Początkowo było to górnictwo soli. Od XVII wieku zaczęło rozwijać się również górnictwo węgla kamiennego, które już niedługo miało stać się główną siłą napędową dla gospodarki terenów Wyżyny Śląskiej. Najszybszy rozwój górnictwa nastąpił w 2. połowie XIX w. Był on spowodowany wzrostem zapotrzebowania na węgiel kamienny. Po II Wojnie Światowej zostały odkryte nowe złoża węgla. Polska stała się docenianym na całym świecie producentem i eksporterem.\nGórnicy w walce ze smogiem? Nowe wyzwania polskiego górnictwa\nRozwój technologii spowodował zmianę perspektywy. Do połowy XX w. potencjał gospodarczy określano według zużycia surowców mineralnych. Później sytuacja uległa zmianie, co było spowodowane m.in. rozwojem technik mających na celu oszczędność energetyczną i surowcową.\nPolska zajmuje niechlubnie wysoką pozycję na liście najbardziej zanieczyszczonych krajów w Europie. Misją współczesnej technologii jest poprawa jakości życia w kraju i na świecie poprzez obniżenie poziomu emisji zanieczyszczeń z gospodarstw domowych, bez konieczności poczynienia dodatkowych inwestycji, czyli wymiany starych pieców i kotłów.\nPolscy inżynierowie z firmy Polchar Sp. z o.o. wraz z Instytutem Chemicznej Przeróbki Węgla w Zabrzu stworzyli ekologiczne, niskoemisyjne i bezdymne paliwo węglowe, powstające na bazie zwykłego węgla opałowego - Błękitny Węgiel. Tak przygotowany, może być spalany w tradycyjnym kotle lub piecu, np. kaflowym.\nBłękitny Węgiel to niskoemisyjne, ekologiczne paliwo bezdymne. Stworzone w trosce o naszą przyszłość.\nNie tylko węgiel, ale i Błękitny PLUS\nBłękitny Węgiel został doceniony przez polskich producentów ekogroszków. Dodawany do popularnych ekogroszków jako dodatek Błękitny Plus, redukuje emisję szkodliwych pyłów i rakotwórczego benzo(a)pirenu nawet o kilkadziesiąt procent.\nBłękitny Plus – w połączeniu z ekogroszkiem – został przebadany w Centrum Badań Energetycznych na Uniwersytecie Technologicznym w Ostrawie. Z badań wynika, że ekogroszek z dodatkiem Błękitny Plus to aż o 30% mniej pyłu (PM10, PM2,5) i 42% mniej rakotwórczego B(a)P w powietrzu.\nTo duża redukcja szkodliwych substancji, która w znaczny sposób poprawi jakość powietrza, a co nie mniej ważne – w atrakcyjnej cenie.