A-klasa Bochnia: Hit na koniec rundy. Ceramika podejmie Błyskawicę – sportomaks.pl\nCzas na ostatnią kolejkę rundy jesiennej w bocheńskiej A-klasie. Jej hitem będzie mecz 2. w tabeli Ceramiki z 3. Błyskawicą. To właśnie te zespoły są głównymi faworytami w rywalizacji o pierwsze miejsce, dlatego stawka spotkania jest bardzo wysoka. Emocji nie powinno zabraknąć także w pozostałych spotkaniach.\nNovi/Rzezawianka Rzezawa\t–\tCzarni Kobyle\t9 listopada, 13:00\nBłękitni Krzeczów\t–\tOrzeł Cikowice\t10 listopada, 11:00\nMacierz Lipnica Murowana\t–\tRaba Niedary\t10 listopada, 13:00\nGKS II Drwinia\t–\tVictoria Słomka\t10 listopada, 13:00\nBeskid Żegocina\t–\tGórnik Siedlec\t10 listopada, 13:00\nCeramika Muchówka\t–\tBłyskawica Proszówki\t10 listopada, 13:00\nLKS Trzciana 2000\t–\tTarnavia Tarnawa\t13:00\nDziś, w sobotę, rozegrane zostanie jedno, ale za to bardzo ciekawie zapowiadające się spotkanie, w którym Rzezawianka podejmie Czarnych Kobyle. Dla gospodarzy będzie to okazja do zrewanżowania się za sierpniową porażkę w Pucharze Polski (2-4). Goście zanotowali bardzo słaby początek sezonu, ale ostatnio wygrali 3 mecze z rzędu, pokonując m.in. Ceramikę 3-1, więc w tym momencie znajdują się na fali wznoszącej. Na własnym terenie Rzezawianka jest mocna, ale i podopieczni trenera Michała Dziuby wygrali tam niedawno, gdy w roli gospodarza wystąpił zespół Błękitnych Krzeczów. Szykuje się ciekawe widowisko.\nWspomniani Błękitni swój mecz rozegrają w niedzielę, a ich rywalem będzie nieźle spisująca się w ostatnim czasie drużyna Orła Cikowice. Zespół z Krzeczowa zdecydowanie lepiej radzi sobie w roli gości, ponieważ przegrał w obecnej rundzie wszystkie 4 mecze, w których wystąpił w roli gospodarza, za to na obcych boiskach potrafi zaskakiwać. Orzeł z kolei zdecydowanie woli rozgrywać spotkania na swoim terenie. Przynajmniej ktoś zdoła wreszcie przełamać złą passę.\nPo zakończeniu poprzedniego sezonu prezes Macierzy, Mariusz Borek, zadeklarował, że klub chce walczyć o miejsce w pierwszej szóstce A-klasy. Trudno będzie osiągnąć ten ambitny cel już na koniec rundy jesiennej, ale pokonując słabo spisującą się ostatnio Rabę Niedary drużyna z Lipnicy może przynajmniej zbudować znaczną przewagę nad zespołami zajmującymi ostatnie pozycje. Gospodarze będą faworytem, jednak należy pamiętać, że wszystkie 7 punktów ekipa z Niedar wywalczyła w spotkaniach wyjazdowych.\nCiekawie zapowiada się mecz pierwszego w tabeli GKS-u II Drwinia z Victorią Słomka. Lider na własnym boisku wygrał aż 5 spośród 6 spotkań, jednak Victoria może z kolei pochwalić się korzystnym bilansem spotkań wyjazdowych. Drużyna ze Słomki na obcych boiskach rozegrała tylko 3 mecze, ale wygrała 2 z nich zachowując do tego czyste konto. W tej sytuacji trudno uznać gospodarzy za murowanych faworytów starcia.\nTrudno wskazać kto w obecnej rundzie bardziej zawodzi, Beskid Żegocina czy Górnik Siedlec. Oba zespoły marzą już zapewne o chwili odpoczynku, w czasie której będzie można na spokojnie poprawić formę. W znacznie lepszym położeniu znajdują się gospodarze, którzy wciąż zajmują przyzwoite 10. miejsce, jednak ich przewaga nad rywalami szybko topnieje. To będzie typowy mecz „o sześć punktów”.\nJednym z najciekawszych spotkań nie tylko 13. kolejki, ale i całej rundy powinno być to pomiędzy Ceramiką i Błyskawicą. Na własnym boisku drużyna z Muchówki pewnie wygrała wszystkie 4 mecze, jednak zespół z Proszówek uznawany jest za jedną z najmocniejszych w stawce, a do tego w klubie nie ukrywają, że chcą wywalczyć awans. Ewentualne zwycięstwo i wygrana w zaległym spotkaniu mogłaby zapewnić gościom awans na 1. miejsce. Z drugiej strony potknięcia mogą okazać się bardzo bolesne.\nSąsiadami w tabeli są obecnie zespoły Trzciany 2000 i Tarnavii. Oba zespoły aspirują do zajęcia wyższych pozycji niż 6.-7., ale obecna runda nie do końca potoczyła się po ich myśli. Ewentualne zwycięstwo w tym meczu pozwoliłoby jednej z ekip oddalić się od rywala i zadomowić w górnej części tabeli. Oba zespoły mają do rozegrania jeszcze zaległe mecze, więc wciąż mają o co walczyć, ponieważ seria zwycięstw na koniec rundy mogłaby je mocno wynieść w górę tabeli.


Styczeń 2021 - Blog motoryzacyjny\nPosted on 23 stycznia 2021 27 kwietnia 2021 by rajdyrc.pl\nWybierając się na wycieczkę do Japonii, na pewno trzeba rozważyć kwestię transportu, jakim będziesz się tam poruszać. Japonia to rozległy kraj o zróżnicowanym terenie. Posiada wiele obszarów górskich, ale również dużo zurbanizowanych terenów miejskich z ciasną zabudową. To na co powinieneś zwracać uwagę, wybierając swój środek transportu, podczas podróży po Japonii to teren, po jakim będziesz się poruszać. Być może chcesz większość swojego czasu spędzić w Tokio czy Osace? Twój wybór może paść na tereny…\nPosted in Motoryzacja\tTagged transport\nPosted on 17 stycznia 2021 17 stycznia 2021 by rajdyrc.pl\nPosiadanie własnego samochodu Każdy kierowca posiadający własne auto zdaje sobie sprawę, że jest to często studnia bez dna jeśli chodzi o wydatki. Wymaga on od nas dużych inwestycji związanych z różnymi naprawami, ale również z wykupieniem ubezpieczenia lub wykonania przeglądu auta. Bardzo często posiadanie auta wymaga również od nas odpowiedniej wiedzy związanej z jego prawidłowym użytkowaniem lub kontrolą podstawowych układów w nim zamieszczonych. Każdy z nas chce, aby jego samochód był w pełni sprawny, a…\nPosted in Motoryzacja\tTagged praca\nPosted on 14 stycznia 2021 17 stycznia 2021 by rajdyrc.pl\nFirmy spedycyjne są często mylone w firmami logistycznymi. Wynika to między innymi z branży, w której są osadzone. Spedycja to nic innego jak obsługa powierzonego zlecenia wysyłkowego przesyłek, które ma do zrealizowana dana firma. Zgodnie z art. 794 kodeksu cywilnego jest to proces, który zachodzi między zleceniodawcą, a firmą, która podjęła się realizacji czynności zleconych przez zleceniodawcę. Czym jest proces spedycyjny? Proces spedycyjny to nic innego jak realizacja zlecenia związanego z wysłaniem przesyłki, transportu czy…\nPosted in Nie tylko samochód\tTagged jak\nDworzec Główny w Gdyni\nPosted on 6 stycznia 2021 by rajdyrc.pl\nCały szereg ludzi czeka na upragnione wezwanie do kasy żeby kupić swój bilet. Jedni są nerwowi zbyt długim i monotonnym staniem, inni w cierpliwości spowodowaną wakacjami nasłuchują dźwięku automatycznego głosu kierującego do jednego ze stanowisk na którym siedzi znudzona już tym wszystkim sprzedawczyni. Przed tym widokiem siedzą, jakby w teatrze, podróżni, którzy czekają na swój transport. Naprawdę zachowują się jakby obserwowali jakieś przedstawienie, jedzą chipsy i popijają je colą, wskazują palcami i między sobą komentują…\nPosted in Nie tylko samochód\tTagged auto, transport, wnętrza\nKontrola samochodów w Czechach a w Polsce.


Częstochowa przekształca MPK w spółką akcyjną - Gospodarka komunalna\nCzęstochowa przekształca MPK w spółką akcyjną\npt • 28 października 2019 - 15:55\nCzęstochowskie Miejskie Przedsiębiorstwo Komunikacyjne przekształci się ze spółki z ograniczoną odpowiedzialnością w spółkę akcyjną. Jak zapewnia magistrat, zmiana, na którą na ostatniej sesji wyraziła zgodę Rada Miasta, pozwoli rozszerzyć zakres usług świadczonych przez miejskiego przewoźnika.\nJednostki samorządu terytorialnego mogą tworzyć spółki z ograniczoną odpowiedzialnością lub spółki akcyjne.\nPo przekształceniu MPK w spółkę akcyjną jej całkowitym właścicielem pozostanie miasto Częstochowa.\nDzięki zmianie MPK będzie mogło np. prowadzić działalność związaną z naprawą i obsługą taboru zewnętrznych przedsiębiorstw czy prowadzić sprzedaż paliw.\nCzytaj: Samorządy niechętnie zakładają spółki\nPrzekształcenie MPK w spółkę akcyjną umożliwi rozszerzenie - w oparciu o majątek spółki - zakresu świadczonych usług o dodatkowe zlecenia. MPK będzie mogło np. prowadzić działalność związaną z naprawą i obsługą taboru zewnętrznych przedsiębiorstw - z Przedsiębiorstwem Komunikacji Samochodowej Częstochowa podpisano już list intencyjny w tej sprawie. Miejski przewoźnik będzie mógł też udostępniać zewnętrznym podmiotom swoją myjnię, a także prowadzić sprzedaż paliw.\nRadni podjęli także uchwałę w sprawie podwyższenia kapitału zakładowego MPK poprzez wniesienie aportu rzeczowego oraz wkładu pieniężnego w łącznej kwocie 36 mln 602 tys. zł i objęcie przez Gminę Miasto Częstochowa 36 tys. 602 nowych udziałów. Gmina jest właścicielem infrastruktury tramwajowej wytworzonej w ramach projektu „Budowa nowoczesnego systemu transportu zbiorowego w Częstochowie - rozbudowa infrastruktury tramwajowej, drogowej i pasażerskiej dla obsługi osiedli: Wrzosowiak, Raków i Błeszno” (współfinansowanego ze środków UE) oraz 4 smarownic do szyn. Wynikająca z szacunku rzeczoznawców wartość prawa własności tego majątku wynosi 36 mln 601 tys. 902 zł. Infrastruktura ta jest użytkowana przez MPK.


Ogólnopolski portal o naszych Wioskach z Pomysłem - Urząd Gminy Bolesławiec\nOpublikował: Karolina Wieczorek Data publikacji: 01-12-2014 15:56 Wizyt: 1980\nW naszej gminie dwie wsie postanowiły przyciągnąć do siebie turystów oraz pokazać lokalny folklor. Są to Kraśnik Dolny oraz Lipiany. Obie przystąpiły do projektu "Wioski z Pomysłem", nad którymi opiekę merytoryczną sprawuje Fundacja Ekologiczna „Zielona Akcja” z Legnicy.\nI tak Kraśnik Dolny funkcjonuje pod nazwą "Wioska Sześciu Zbóż". Idea wzięła się z wygranych w 2012 r. Dożynek Prezydenckich w Spale. Był to impuls do stworzenia atrakcji turystycznej - powstała Twórcza Stodoła, zajęcia dla dzieci i dorosłych oraz wiele innych atrakcji.\nNatomiast Lipiany to Wioska Smaków. Przede wszystkim tych, związanych z tradycjami i pochodzeniem mieszkańców. Miejscowość słynie z warsztatów kulinarnych, podczas których powstaje przepyszna, tradycyjna pita. Od 2 lat organizowane jest również Bałkańskie Święto Pity.\nWięcej na portalu NaTemat.pl\nW tym miesiącu: 63410\nW tym roku: 2774586


MISS SPORTY "Be CONNECTED"- nowa linia kosmetyków - Strona 5 - Wizaz.pl\n2008-12-11, 18:40 #121\nMi tez sie wałkują te cienie ale muszę przyznać ze tusz całkiem przyzwoity chodz pod koniec dnia sie osypuje troche . Korektor fajny ale .... za ciemny . ale ogolnie bardzo\nsie ciesze kazda nagroda poprawia humor.\n2008-12-11, 20:24 #122\nZnaczy rolowac sie nie rolowaly tylko jak malowalam to sie tworzyly jakies lyse placki-a jak ciezko sie zmywalo..o ja\nSprobuje bez tego pudru jeszcze.\nno ze zmywaniem to troche sa jaja\n2008-12-13, 18:16 #123\nmi błyszczyki nie przypadły zbytnio do gustu jak dla mnie za bardzo perłowe a ten przezroczysty jakoś mało mi błyszczy trzeba go nałożyć dosyć sporo zeby było widać ze coś mam na ustach .\nCo do cieni to też miałam łyse placki, za to jestem zadowolona z tuszu i z korektora który bardzo dobrze likwiduje mi cienie pod oczami\nCzas edycji: 2008-12-13 o 18:17\n2008-12-13, 18:17 #124\nmi błyszczyki nie przypadły zbytnio do gustu za bardzo perłowe a ten przezroczysty jakoś mało mi błyszczy trzeba go nałożyć dosyć sporo zeby było widać ze coś mam na ustach co do cieni to też miałam łyse placki, za to jestem zadowolona z tuszu i z korektora który bardzo dobrze likwiduje mi cienie pod oczami\nmi sie podoba rozowy blyszczyk i ogolnie ich zapach\n2008-12-13, 18:17 #125\nJa chyba najbardziej z blyszczyka jestem zadowolona.\nCieniom musze dac 2 szanse-ale nie wiem kiedy mam czas sie z nimi bawic\n2008-12-13, 18:50 #126\nja z cieni bylam zadowolona ale jak nalozylam na inne cienie juz tak to faktycznie sa lekkie przeswity i jaja mam z eyelinerem pozniej bo mi ten brokat sie osypuje\n2008-12-21, 17:29 #127\ntez ostatnio sobei to kupilam ; ) cien i blyszczyk ;D blyszczyk = rewelacja !! ;D a cien ;/ juz nie taki super ;P\nWyślij prywatną wiadomość do kaori95\nZnajdź więcej postów kaori95\n2008-12-28, 19:51 #128\nOu... A można bez konektora używać ;p? Wydziwiają z tym minimalizmem\n2008-12-28, 20:37 #129\nwitam Was dziewczyny z tej nowej linii kosmetykow posiadam eyeliner brazowy i powiem Wam ze nie jestem z niego zadowolona ;( ma ladny metaliczny kolor ale po paru godzinkach juz schodzi nie mialam tak nietrwalego eyelinera reszty nie probowalam ale jak bedzie przyplyw gotowki to sie skusze pewnie na cienie lub blyszzczyk;D\n2008-12-28, 20:59 #130\nNapisane przez vowel\nno uzywac bez konektora da sie bez problemu\n2008-12-31, 12:57 #131\nmi najbardziej z wszystkich zestawow pasowalby mi moj wlasny typu blyszczyk-eyeliner albo korektor-eyeliner\njutro pojde do rossmana i oblokam czy te cuda juz sa\nzakupilam blyszczyk i eyeliner.., jakis on taki sredni, pomimo tego, ze moj pierwszy, albo sie po prostu nie znam .\nwzięłam jeszcze złoty cień i super wygląda (połączyłam go z czarnym i wyszedł fajny makijaż ) zobaczymy jak z trwałością, ale pod spód dałam bazę artdeco więc powinno być ok . No i czerwony błyszczyk jakimś dziwnym sposobem wylądował w moim koszyku teraz nie wiem co z nim robić, bo czerwień to chyba nie mój kolor ale jest taki ładny intensywny trzeba przyznać\ntez sie czailam na ta czerwien, ale jak sobie siebie w niej wyobrazilam to odlozylam .\n2008-12-31, 15:01 #132\nbylismy kiedys z TŻtem w rossmanie i byly nawet probki i sobie dobralam dobry blyszczyk i polaczylam z czarnym tuszem i dobry zestaw do torebki ) na takie poprawianie w autobusie na szybko jest czyms dobrym ;d\n2009-01-01, 17:42 #133\nniestety eyelinerka nie testowalam ale wiesz mozliwe ze az taki boski nie jest\n2009-01-03, 22:17 #134\nhej, ja mam 2 błyszczyki - jasny róż i bezbarwny. dla mnie bomba. nie wiem jak się sprawują ciemne kolory bo obawiam sie ze mogą brzydko złazić. przy jasnych naturalnych kolorkach nie ma tego problemu, bo po prostu mniej się błszczą tam gdzie się starły.\nNapiszcie coś o ciemniejszych kolorach jesli macie takowe\nWyślij prywatną wiadomość do odieodie\nZnajdź więcej postów odieodie\n2009-07-04, 16:06 #135\nMoje ulubione kosmetyki,sa swietne\n2009-07-14, 21:42 #136\nCzy do kazdego kosmetyku dolaczony jest konektor?\n---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:27 ----------\naaaa juz wiem, w Rossmanie sa po zlotowce\n2009-08-17, 17:04 #137\ndziewczyny, czy możecie wkleić zdjęcie błyszczyka w kolorze koralowym? Oraz czy błyszczyk bezbarwny ma dużo drobinek, czy wygląda jak zwykły bezbarwny?\n2011-04-05, 11:10 #138\nZauważyłam, że niektóre kosmetyki z tej serii zostały wycofane. Czy są dostępne błyszczyki i róże?\n2011-04-14, 02:58 #139\nwłaśnie też się zastanawiam czy gdzieś można jescze dostać kosmetyki z tej serii, bo ostatnio rozglądałam się w rossmanie za nimi i nie dojrzałam


Bieganie na co dzień - Na SiłowniNa Siłowni\nBy Aneta R. on gru 31, 2017 with 4 komentarze\nBieganie to jeden z tych sportów, jeden z tych rodzajów aktywności fizycznej, która jest obecnie bardzo mocno popularna, która ma bardzo duże wzięcie. Biegamy, bo lubimy, bo chcemy zachować dobre zdrowie, chcemy się odchudzić, chcemy zachować dobrą kondycję. Powodów ku temu, aby rozpocząć bieganie na pewno możemy znaleźć bardzo wiele, aczkolwiek to na pewno trzeba powiedzieć to, że biegać trzeba po prostu lubić.\nJakie konkretne korzyści możemy wynieść z owego biegania? Na pewno możemy w tym miejscu wskazać na to, że poprawiają się dzięki tej formie aktywności fizycznej różne parametry związane z naszym zdrowiem. Mowa jest o wydolności oddechowej, mowa jest o wytrzymałości, mowa jest o także o odporności na różnego rodzaju infekcje. Z drugiej strony będziemy mówili o pewnych zagrożeniach dla naszego zdrowia. Mowa jest chociażby o dosyć powszechnym zjawisku smogu. W dużych miastach, aczkolwiek nie tylko tam, jest to problem dosyć wysoki, dosyć trudny. Trudno jest go wyeliminować, a jeśli chodzi o bieganie w smogu, to nie będzie to dla nas korzystne. W takiej sytuacji warto jest zatem rozważyć rozpoczęcie biegania na bieżni, na siłowni czy też na bieżni zakupionej do swojego własnego domu.\nTo znacznie lepsze rozwiązanie i bardzo dobra alternatywa na bieganie zimą i uniknięcie szkodliwego zjawiska smogu. Mówiąc o bieganiu, będziemy chcieli wskazać również na taki aspekt, jakim jest ryzyko odniesienia kontuzji, które jest dosyć wysokie, toteż podczas biegania należy szczególnie uważać, aby nie doszło do jakiegoś przykrego dla nas zdarzenia.\nPływanie dla kręgosłupa.\nBieganie i kręgosłup\nSport to zdrowie intymne\nWpływ sportu na ludzki organizm\n22 sierpnia, 2018 o 11:00 am\nCiekawą alternatywną dla zwykłego biegania jest cieszące się coraz większa popularności bieganie naturalne, które również przynosi niewymierne korzyści 🙂\n30 sierpnia, 2018 o 12:34 pm\nPewnie, jak najbardziej. Gdybyście chcieli opublikować na ten temat artykuł na łamach naszej strony z miłą chęcią go przygarniemy 😉\n24 października, 2018 o 10:10 am\nJestem zainteresowana, proszę o podanie możliwej formy kontaktu, ponieważ nie widzę na stronie formularza kontaktowego. Pozdrawiam 🙂\n26 października, 2018 o 1:20 pm\nPoszedł mail 😉


Czy poker online zostanie zalegalizowany w Północnej Dakocie? - E-PLAY.PL\nNowa propozycja może pozwolić Dakocie Północnej na dołączenie w 2022r. do Michigan w legalizacji pokera międzystanowego, wraz z innymi stanami, w których jest to już legalne.\nRównoczesna rezolucja Izby Reprezentantów zaproponowana przez Jima Kaspera umożliwiłaby mieszkańcom Północnej Dakoty głosowanie nad zmianą konstytucji stanu, aby zezwolić na legalną grę w pokera online.\nŚrodek, który pozwoliłby na grę w pokera międzystanowego w Północnej Dakocie, wymaga większości głosów, aby uchwalić prawo.\nKasper powiedział Jamestown Sun, że nie był w stanie ocenić poparcia w legislaturze stanowej, ale że proponowany środek był popierany zarówno przez Republikanów, jak i Demokratów.\nTo po prostu gra, którą lubię. Myślę, że inni też powinni mieć możliwość zagrania w to – powiedział Kasper.\nZakłady sportowe w Północnej Dakocie nadal nie są legalne. Na początku 2019 roku Senat stanowy odrzucił ustawę, która proponowała jej legalizację, głosami: 38 – 7 przeciw.\nW 2005 roku Kasper sporządził dwa projekty ustaw, które proponowały legalizację pokera online.\nUstawa została przyjęta przez Izbę, ale została zniesiona przez Senat Stanowy, który był zaniepokojony wyzwaniem, jakie stanowiłoby to dla twierdzenia Departamentu Sprawiedliwości Stanów Zjednoczonych, że poker online jest nielegalny w świetle prawa federalnego.\nTags: Dakota Pólnocna, hazard, poker, USA\nPoprzedni Sprzedaż loterii w Chinach spadła o 20% w 2020 r.\nNastępny Maryland: odpowiedzialnego hazardu można by uczyć w szkołach


Od listopada mieszkańcy Krosna zapłacą więcej za śmieci. To już druga podwyżka w tym roku | Nowiny\nOd listopada mieszkańcy Krosna zapłacą więcej za śmieci. To już druga podwyżka w tym roku\nEwa Gorczyca 15 października 2019, 16:56\nBędzie to już kolejna w tym roku podwyżka opłaty za odbiór śmieci w Krośnie. Poprzednio radni dość drastycznie podnieśli stawki: z 9 na 16 złotych w przypadku, gdy śmieci są zbierane w sposób selektywny i z 19 na 32 - za śmieci niesegregowane.\nJak tłumaczył wówczas magistrat - podwyżka ta była konieczna z kilku względów. Po pierwsze - opłaty nie pokrywały kosztów funkcjonowania systemu gospodarowania odpadami. Po drugie - coraz wyższe wymagania środowiskowe skutkowały tym, że rosły ceny za ich zagospodarowanie, składowanie i unieszkodliwianie. A poza tym - jak argumentowały władze Krosna - wzrost cen i wzrost minimalnego wynagrodzenia za pracę musi znaleźć odzwierciedlenie w kalkulacji stawek za zagospodarowanie odpadów i ofertach firm, które zajmują się ich odbiorem i transportem.\nTe same argumenty - zdaniem władz miasta - przemawiają za obecną podwyżką. Mieszkańcy "produkują" coraz więcej śmieci a koszty ich zagospodarowania rosną.\nZa dwa lata przestanie śmierdzieć z wysypiska\nKrosno ma swój Zakład Unieszkodliwiania Odpadów, ale aktualnie obiekt przy ul. Białobrzeskiej jest przebudowywany. Dlatego śmieci z miasta (a także z innych gmin, z którymi Krosno podpisało "śmieciowe" porozumienie) są wożone teraz do Ostrowa i Tarnobrzega.\nKiedy w połowie roku miasto ogłosiło przetarg na zagospodarowanie odpadów od krośnian w 2020 roku, przez trzy miesiące 2012 roku wpłynęła tylko jedna oferta. Zaproponowana w niej kwota była o prawie 27 procent wyższa niż ta, którą miasto płaci teraz za przyjęcie śmieci przez instalację w Tarnobrzegu.\nPrezydent zaproponował początkowo by od pierwszego listopada stawka za odbiór śmieci wynosiła 19 zł (dla tych, którzy je segregują) i 38 złotych (dla tych, którzy wszystko wrzucają do jednego worka).\nW Krośnie trzeba mieć worki na śmieci w pięciu kolorach\nKomisja gospodarki komunalnej i ochrony środowiska projekt podwyżki zaakceptowała, ale miała inną propozycję co do wysokości stawek: 18 zł za odpady segregowane i aż 54 zł za niesegregowane. Komisja budżetowa także poparła projekt (ale tylko jednym głosem za, inni się wstrzymali).\nSceptyczni w sprawie podwyżki byli radni z klubu PiS. Dali temu wyraz na sesji.\n- Propozycja komisji jest drastyczna - skomentował radny Kazimierz Mazur. - Mieszkam w bloku spółdzielczym. Pojemniki są za małe. Dochodzi do sytuacji, iż mimo zgłoszeń ze spółdzielni o przepełnionych pojemnikach, firma odbierająca odpady nie reaguje. Druga sprawa - ulotki na temat segregacji odpadów, które ostatnio dostali mieszkańcy, są takie same jak kilka miesięcy temu. Nie odpowiadają aktualnym przepisom.\nZdaniem radnego - mieszkańcy bloków nie są skutecznie informowani o zasadach segregacji. Wiele osób po prostu wyrzuca ulotki do kosza.\n- Jak wytłumaczyć mieszkańcom, że w ciągu roku mamy drugą podwyżkę, w sumie 100 procent, a mieszkańcy sąsiednich gmin płacą mniej?\n- pytał radny Adam Przybysz.\nKwota 54 złotych - jak wytłumaczył przewodniczący rady Zbigniew Kubit, i tak nie mogła wchodzić w grę. Przepisy nie pozwalają na takie różnicowanie stawek. Ostatecznie, po autopoprawce prezydenta, uchwalono stawki 18 zł za odpady segregowane i 36 za zmieszane. Przeciw głosowali radni PiS.\nW Krośnie będzie więcej ciepła z paliw odnawialnych\nMiejscy urzędnicy na bieżąco weryfikują deklaracje składane przez właścicieli nieruchomości w zakresie zgodności liczby osób w ich ujętych z tym, ile faktycznie mieszka w danym budynku. W okresie od 2015 do 2019 roku sporządzono 1185 wezwań. W efekcie liczba osób, od których pobierane są opłaty, wzrosła o 720. W tym roku przeprowadzono 56 kontroli w zakresie przestrzegania przez mieszkańców zasad segregacji odpadów komunalnych. Sprawdzono 85 nieruchomości wielolokalowych.\nKoszty przetwarzania odpadów zmieszanych są wielokrotnie wyższe niż odpadów segregowanych - mówi Piotr Przytocki, prezydent Krosna.\n- Nie możemy tolerować sytuacji, że mieszkańcy bloków deklarują segregowanie odpadów, a tego nie robią. Ignorowanie zasad segregacji powoduje, że wszyscy mieszkańcy muszą zapłacić więcej.\nZOBACZ TEŻ: Wywóz śmieci droższy dla tych, którzy nie segregują\nGość 16.10.2019 05:40:13\nokradaja ich wladze ktore sami wybrali. smieszne\nGość 15.10.2019 23:30:26\nsiedzicie cicho jak barany i dajecie sie skubać, zamiast wyjść na ulice i zrobić rozpierduche . dość okradania Polaków musimy walczyć o swoje\nGość 15.10.2019 20:01:33\njuż po wyborach to j.b wszystko drożeje 100% w góre


Rosulip Plus - informacje o leku - opis - leku - dawki - działanie - skład - interakcje - inn - atc\n> Baza produktów > Informacja o produkcie Rosulip Plus\nProdukt leczniczy jest wskazany dodatkowo do diety w leczeniu hipercholesterolemii pierwotnej jako terapia substytucyjna u dorosłych pacjentów, u których uzyskano odpowiednią kontrolę hipercholesterolemii przy pomocy pojedynczych substancji podawanych jednocześnie w postaci oddzielnych produktów leczniczych w takich samych dawkach jak dawki zawarte w preparacie złożonym.\nNie ustalono bezpieczeństwa i skuteczności produktu leczniczego u dzieci w wieku poniżej 18 lat. Nie można sformułować żadnych zaleceń dotyczących dawkowania. U pacjentów >70 lat zaleca się dawkę początkową 5 mg rozuwastatyny. Złożony produkt leczniczy nie jest odpowiedni do rozpoczynania terapii. Włączanie leczenia lub zmiany w dawkowaniu jeśli są potrzebne, należy przeprowadzać wyłącznie stosując substancje czynne w postaci oddzielnych produktów leczniczych i dopiero po ustaleniu odpowiednich dawek można zacząć stosować produkt leczniczy złożony o odpowiedniej mocy. Nie ma konieczności modyfikowania dawki u pacjentów z łagodnym lub umiarkowanym upośledzeniem czynności nerek. U pacjentów z umiarkowanym upośledzeniem czynności nerek (CrCl <60 ml//min) zalecana dawka początkowa wynosi 5 mg rozuwastatyny. Produkt leczniczy złożony nie jest odpowiedni do rozpoczynania terapii. Do rozpoczynania leczenia i modyfikowania dawki powinny być stosowane pojedyncze składniki podawane w postaci oddzielnych produktów leczniczych. Stosowanie rozuwastatyny u pacjentów z ciężkim upośledzeniem czynności nerek jest przeciwwskazane we wszystkich dawkach. Nie ma konieczności modyfikowania dawki u pacjentów z łagodną niewydolnością wątroby (5-6 punktów w skali Childa-Pugha). Nie zaleca się leczenia produktem leczniczym u pacjentów z umiarkowaną (7-9 punktów w skali Childa-Pugha) lub ciężką (>9 punktów w skali Childa-Pugha) niewydolnością wątroby. Produkt leczniczy jest przeciwwskazany u pacjentów z aktywną chorobą wątroby. U Azjatów obserwowano zwiększoną układową ekspozycję na rozuwastatynę. U pacjentów pochodzących z Azji zalecana początkowa dawka rozuwastatyny wynosi 5 mg. Złożony produkt leczniczy nie jest odpowiedni do rozpoczynania terapii. Do rozpoczynania leczenia i modyfikowania dawki powinny być stosowane substancje czynne podawane w postaci oddzielnych produktów leczniczych. Polimorfizmy genetyczne: znane są specyficzne rodzaje polimorfizmów genetycznych, które mogą prowadzić do zwiększonej ekspozycji na rozuwastatynę. U pacjentów, o których wiadomo, że mają takie specyficzne rodzaje polimorfizmów, zalecana jest mniejsza dawka dobowa produktu leczniczego. Zalecana początkowa dawka rozuwastatyny u pacjentów z czynnikami predysponującymi do miopatii wynosi 5 mg. Do rozpoczynania leczenia i modyfikowania dawki powinny być stosowane substancje czynne podawane w postaci oddzielnych produktów leczniczych. Jednocześnie stosowana terapia: rozuwastatyna jest substratem różnych białek transportowych (np. OATP1B1 i BCRP). Ryzyko miopatii (w tym rabdomiolizy) jest zwiększone, gdy produkt leczniczy jest podawany jednocześnie z niektórymi produktami leczniczymi mogącymi zwiększać stężenie rozuwastatyny w osoczu w wyniku interakcji z tymi białkami transportującymi (np. cyklosporyna i niektóre inhibitory proteazy, w tym połączenia rytonawiru z atazanawirem, lopinawirem i/lub typranawirem). O ile to możliwe, należy rozważyć zastosowanie innych leków, a jeśli to konieczne, należy tymczasowo przerwać terapię produktem leczniczym. W sytuacjach, gdy nie można uniknąć jednoczesnego podawania tych leków z produktem leczniczym należy starannie rozważyć korzyści i ryzyko jednoczesnego leczenia i modyfikację dawkowania rozuwastatyny.\nProdukt leczniczy należy przyjmować raz dziennie, codziennie o tej samej porze, z posiłkiem lub niezależnie od posiłku. Kaps. należy połykać w całości i popijać wodą.\nProdukt leczniczy jest przeciwwskazany: u pacjentów z nadwrażliwością na substancje czynne (rozuwastatynę, ezetymib) lub którąkolwiek z substancji pomocniczych. U pacjentów z czynną chorobą wątroby, w tym u pacjentów z niewyjaśnionym trwałym zwiększeniem aktywności aminotransferaz w surowicy i ponad 3-krotnym zwiększeniem ponad normę aktywności którejkolwiek z aminotransferaz w surowicy. W czasie ciąży i karmienia piersią oraz u kobiet w wieku rozrodczym nie stosujących odpowiednich metod zapobiegania ciąży. U pacjentów z ciężkim upośledzeniem czynności nerek (ClCr <30 ml/min). U pacjentów z miopatią. U pacjentów przyjmujących jednocześnie cyklosporynę.\nU pacjentów leczonych rozuwastatyną w jakichkolwiek dawkach, a zwłaszcza w dawkach >20 mg, opisywano oddziaływanie ma mięśnie szkieletowe, np. bóle mięśni, miopatię i rzadko rabdomiolizę. Po wprowadzeniu ezetymibu do obrotu opisywano przypadki miopatii i rabdomiolizy. Rabdomiolizę opisywano jednak bardzo rzadko przy stosowaniu ezetymibu w monoterapii i bardzo rzadko przy stosowaniu ezetymibu dodatkowo do innych leków, o których wiadomo, że wiążą się ze zwiększonym ryzykiem rabdomiolizy. Jeśli na podstawie objawów mięśniowych podejrzewa się miopatię lub jeśli miopatia zostanie potwierdzona badaniem kinazy kreatynowej, należy natychmiast odstawić ezetymib, każdą statynę i każdy z leków, o którym wiadomo, że wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rabdomiolizy. Wszystkim pacjentom rozpoczynającym leczenie należy powiedzieć, aby natychmiast zgłaszali wszelkie niewyjaśnione bóle mięśni, tkliwość mięśni lub osłabienie mięśni. W kontrolowanych badaniach oceniających jednoczesne podawanie leków, u pacjentów otrzymujących ezetymib ze statyną obserwowano stopniowe zwiększanie się aktywności aminotransferaz (≥3 razy ponad górną granicę normy). Zaleca się, aby 3 m-ce po włączeniu leczenia rozuwastatyną wykonywać badania czynności wątroby. Jeśli poziom aminotransferaz w surowicy przekracza ponad 3-krotnie górną granicę normy, rozuwastatynę należy odstawić lub zmniejszyć jej dawkę. U pacjentów z wtórną hipercholesterolemią na tle niedoczynności tarczycy lub zespołu nerczycowego, przed włączeniem terapii produktem leczniczym należy leczyć chorobę podstawową. Z uwagi na nieznany wpływ zwiększonej ekspozycji na ezetymib u pacjentów z umiarkowaną lub ciężką niewydolnością wątroby nie zaleca się stosowania produktu leczniczego. U pacjentów leczonych większymi dawkami rozuwastatyny, w szczególności dawką 40 mg, opisywano białkomocz wykrywany testem paskowym, głównie pochodzenia kanalikowego, przy czym w większości przypadków był on przejściowy lub sporadyczny. Nie stwierdzano, aby białkomocz stanowił zapowiedź ostrej lub postępującej choroby nerek. Nie powinno się oznaczać kinazy kreatynowej (creatine kinase; CK) po intensywnym wysiłku fizycznym lub gdy występują inne możliwe przyczyny zwiększenia aktywności CK, gdyż może to utrudnić interpretację wyników. Jeśli aktywność CK jest istotnie zwiększona w badaniu wyjściowym (>5 razy ponad górną granicę normy), w ciągu 5-7 dni należy wykonać badanie potwierdzające. Jeśli powtórne badania potwierdzą wyjściowy poziom CK >5 razy ponad górną granicę normy, nie należy włączać leku. Produkt leczniczy, podobnie jak inne inhibitory reduktazy HMG-CoA, należy przepisywać ostrożnie pacjentom z czynnikami predysponującymi do miopatii/rabdomiolizy. Do takich czynników należą: upośledzenie czynności nerek, niedoczynność tarczycy, wrodzone choroby mięśni w wywiadzie pacjenta lub w wywiadzie rodzinnym, wcześniejszy wywiad toksycznego oddziaływania na mięśnie innego inhibitora reduktazy HMGCoA lub fibratu, nadużywanie alkoholu, wiek >70 lat, sytuacje, w których może dojść do zwiększenia stężeń rozuwastatyny w osoczu, jednoczesne przyjmowanie fibratów. U takich pacjentów należy ocenić ryzyko związane z leczeniem w odniesieniu do możliwych korzyści i zaleca się monitorowanie kliniczne. Jeśli aktywność CK jest wyjściowo istotnie zwiększona (>5 razy ponad górną granicę normy), nie należy rozpoczynać leczenia. Należy prosić pacjentów, aby natychmiast zgłaszali niewyjaśnione bóle mięśni, osłabienie mięśni lub kurcze mięśni, szczególnie, jeśli towarzyszy im ogólne złe samopoczucie lub gorączka. U tych pacjentów należy oznaczać aktywność CK. Terapię należy przerwać, jeśli aktywność CK będzie znacznie zwiększona (>5 x górna granica normy) lub jeśli objawy ze strony mięśni będą nasilone i będą powodować codzienny dyskomfort (nawet jeśli aktywność CK będzie ≤5 x górna granica normy). Nie jest wymagana rutynowa kontrola aktywności CK u pacjentów bezobjawowych. Istnieją bardzo rzadkie doniesienia na temat immunologicznej miopatii nekrotyzującej (immune-mediated necrotising myopathy; IMNM) w czasie lub po leczeniu statynami, w tym rozuwastatyną. IMNM klinicznie charakteryzuje się osłabieniem mięśni proksymalnych i zwiększoną aktywnością kinazy kreatynowej w surowicy, utrzymujących się pomimo przerwania leczenia statyną. W badaniach klinicznych nie uzyskano dowodów na nasilone działanie na mięśnie szkieletowe u niewielkiej liczby pacjentów, którym podawano rozuwastatynę wraz z innym lekiem. Obserwowano jednak zwiększenie częstości występowania zapalenia mięśni i miopatii u pacjentów otrzymujących inne inhibitory reduktazy HMG-CoA jednocześnie z pochodnymi kwasu fibrowego, w tym gemfibrozyl, cyklosporynę, kwas nikotynowy, azolowe leki przeciwgrzybicze, inhibitory proteazy i antybiotyki makrolidowe. Gemfibrozyl zwiększa ryzyko miopatii, gdy jest podawany jednocześnie z niektórymi inhibitorami reduktazy HMG-CoA. Dlatego nie zaleca się łączenia produktu leczniczego i gemfibrozylu. Należy starannie rozważyć korzyści z dodatkowych zmian w stężeniach lipidów uzyskanych dzięki połączeniu produktu leczniczego z fibratami lub niacyną, biorąc pod uwagę potencjalne ryzyko związane ze stosowaniem takiej terapii skojarzonej. Produktu leczniczego nie należy stosować u pacjentów z ostrymi, ciężkimi zaburzeniami lub stanami sugerującymi miopatię lub predysponującymi do rozwoju niewydolności nerek na tle rabdomiolizy (np. sepsa, hipotonia, poważna operacja chirurgiczna, uraz, ciężkie zaburzenia metaboliczne, endokrynologiczne lub elektrolitowe; lub niekontrolowane napady padaczkowe). Farmakokinetyczne badania rozuwastatyny wskazują na zwiększoną ekspozycję u Azjatów w porównaniu z pacjentami rasy białej. Obserwowano zwiększoną układową ekspozycję na rozuwastatynę u pacjentów otrzymujących rozuwastatynę jednocześnie z różnymi inhibitorami proteazy w skojarzeniu z rytonawirem. Należy brać pod uwagę zarówno korzyści ze zmniejszenia stężenia lipidów dzięki zastosowaniu produktu leczniczego u chorych zakażonych wirusem HIV otrzymujących inhibitory proteazy jak i możliwość zwiększonych stężeń rozuwastatyny w osoczu w momencie włączania i zwiększania dawki rozuwastatyny u pacjentów leczonych inhibitorami proteazy. Nie zaleca się jednoczesnego stosowania z niektórymi inhibitorami proteazy o ile nie dawka produktu leczniczego nie będzie odpowiednio modyfikowana. Podczas stosowania niektórych statyn, szczególnie w terapii długoterminowej, opisywano pojedyncze przypadki śródmiąższowej choroby płuc. Jej objawami mogą być: duszność, suchy kaszel i pogorszenie stanu ogólnego (zmęczenie, utrata mc. i gorączka). Jeśli istnieje podejrzenie, że u pacjenta rozwija się śródmiąższowa choroba płuc, terapię statyną należy przerwać. Niektóre dane sugerują, że wszystkie leki z grupy statyn zwiększają stężenie glukozy we krwi i u niektórych pacjentów z wysokim ryzykiem wystąpienia cukrzycy w przyszłości, mogą powodować hiperglikemię o nasileniu wymagającym odpowiedniej opieki diabetologicznej. Nad tym ryzykiem przeważa jednak korzyść w postaci zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób naczyniowych, a zatem nie powinno się z tego powodu przerywać leczenia statynami. Pacjentów z grupy ryzyka (pacjentów, u których stężenie glukozy na czczo wynosi 5,6-6,9 mmol/l, BMI >30 kg/m2, ze zwiększonym stężeniem trójglicerydów, z nadciśnieniem tętniczym) należy poddać kontroli klinicznej i biochemicznej zgodnie z lokalnymi wytycznymi. W przeprowadzonych badaniach JUPITER, całkowita częstość zgłaszanych przypadków występowania cukrzycy wyniosła 2,8% u pacjentów przyjmujących rozuwastatynę oraz 2,3% u pacjentów przyjmujących placebo, u większości pacjentów z cukrzycą stężenie glukozy na czczo wynosiło 5,6-6,9 mmol/l. Nie ustalono bezpieczeństwa i skuteczności ezetymibu podawanego jednocześnie z fibratami. Jeśli istnieje podejrzenie kamicy żółciowej u pacjenta otrzymującego produkt leczniczy w połączeniu z fenofibratem, wskazane są badania pęcherzyka żółciowego a wymienioną terapię należy przerwać. Jeśli produkt leczniczy jest dodawany do warfaryny, innego leku przeciwzakrzepowego z grupy kumaryny lub fluindionu, należy odpowiednio monitorować międzynarodowy wskaźnik znormalizowany (International Normalised Ratio; INR). Nie ustalono jeszcze bezpieczeństwa i skuteczności produktu leczniczego u dzieci poniżej 18 lat i dlatego nie zaleca się jego stosowania w tej grupie wiekowej. Produkt leczniczy należy stosować ostrożnie u pacjentów spożywających nadmierne ilości alkoholu i/lub mających w wywiadzie chorobę wątroby. Produkt leczniczy nie ma żadnego lub ma jedynie min. wpływ na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługiwania maszyn. Nie prowadzono badań oceniających wpływ rozuwastatyny i/lub ezetymibu na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługiwania maszyn. Prowadząc pojazdy lub obsługując maszyny należy jednak pamiętać, że w czasie leczenia mogą występować zawroty głowy.\nPodczas jednoczesnego leczenia rozuwastatyną i cyklosporyną wartości AUC rozuwastatyny były średnio 7 razy większe niż wartości obserwowane u zdrowych ochotników. Jednoczesne stosowanie tych leków nie miało wpływu na stężenia cyklosporyny w osoczu. Podawanie produktu leczniczego jednocześnie z cyklosporyną jest przeciwwskazane. W badaniu 8 pacjentów po przeszczepieniu nerki, mających ClCr >50 ml/min, będących na stałej dawce cyklosporyny, podanie pojedynczej dawki 10 mg ezetymibu powodowało zwiększenie średniego AUC dla całkowitego ezetymibu o 3,4 razy (zakres 2,3-7,9) w porównaniu ze zdrową populacją kontrolną z innego badania otrzymującą sam ezetymib (n = 17). W innym badaniu pacjent z ciężką niewydolnością nerek po transplantacji nerki, otrzymujący cyklosporynę i szereg innych leków wykazywał 12-krotnie większą ekspozycję na całkowity ezetymib w porównaniu z równoległą grupą kontrolną otrzymującą sam ezetymib. W badaniu prowadzonym w układzie naprzemiennym w 2 okresach czasu, obejmującym 12 zdrowych ochotników, codzienne podawanie 20 mg ezetymibu przez 8 dni wraz z pojedynczą dawką 100 mg cyklosporyny w dniu 7. powodowało zwiększenie AUC cyklosporyny średnio o 15% (zakres od zmniejszenia o 10% do zwiększenia o 51%) w porównaniu z samym podaniem pojedynczej dawki 100 mg cyklosporyny. Nie przeprowadzono żadnego kontrolowanego badania oceniającego wpływ jednoczesnego podawania ezetymibu na ekspozycję na cyklosporynę u pacjentów po transplantacji nerki. Mimo iż dokładny mechanizm interakcji nie jest znany, jednoczesne stosowanie inhibitorów proteazy może silnie zwiększać ekspozycję na rozuwastatynę. Np., w pewnym badaniu farmakokinetycznym jednoczesne podanie u zdrowych ochotników 10 mg rozuwastatyny i produktu leczniczego złożonego zawierającego 2 inhibitory proteazy (300 mg atazanawiru/100 mg rytonawiru) wiązało się z około 3-krotnym zwiększeniem AUC i 7-krotnym zwiększeniem Cmax rozuwastatyny. Jednoczesne stosowanie rozuwastatyny i niektórych połączeń inhibitorów proteazy można rozważać po starannie przemyślanej modyfikacji dawki rozuwastatyny z uwzględnieniem oczekiwanego zwiększenia ekspozycji na rozuwastatynę. Produkt leczniczy złożony nie jest odpowiedni do rozpoczynania terapii. Włączanie leczenia lub zmiany w dawkowaniu, jeśli są potrzebne, należy przeprowadzać wyłącznie stosując substancje czynne w postaci oddzielnych produktów leczniczych i dopiero po ustaleniu odpowiednich dawek można przejść na produkt leczniczy złożony o odpowiedniej mocy. Rozuwastatyna jest substratem dla niektórych białek transportowych, między innymi dla transportera wychwytu wątrobowego OATP1B1 i transportera wypływu BCRP. Jednoczesne podawanie produktu leczniczego z produktami leczniczymi będącymi inhibitorami tych białek transportowych może prowadzić do zwiększonych stężeń rozuwastatyny w osoczu i do zwiększonego ryzyka miopatii. Jednoczesne stosowanie rozuwastatyny i gemfibrozylu prowadziło do 2-krotnego zwiększenia Cmax i AUC rozuwastatyny. Na podstawie danych uzyskanych w badaniach specyficznych interakcji nie należy spodziewać się istotnych interakcji farmakokinetycznych z fenofibratem, choć może wystąpić interakcja farmakodynamiczna. Gemfibrozyl, fenofibrat, inne fibraty i niacyna (kwas nikotynowy) w dawkach zmniejszających stężenie lipidów (>lub = 1 g/dobę) zwiększają ryzyko miopatii, gdy są podawane jednocześnie z inhibitorami reduktazy HMG-CoA, prawdopodobnie dlatego, że mogą powodować miopatię gdy są podawane oddzielnie. Lekarze powinni pamiętać, że u pacjentów otrzymujących fenofibrat i ezetymib istnieje ryzyko kamicy żółciowej i choroby pęcherzyka żółciowego. Jeśli istnieje podejrzenie kamicy żółciowej u pacjenta otrzymującego ezetymib i fenofibrat, wskazane są badania pęcherzyka żółciowego a wymienioną terapię należy przerwać. Jednoczesne podawanie fenofibratu lub gemfibrozylu nieznacznie zwiększało całkowite stężenia ezetymibu (odpowiednio o 1,5 i 1,7 razy). Nie badano jednoczesnego stosowania ezetymibu z innymi fibratami. Fibraty mogą zwiększać wydzielanie cholesterolu do żółci, prowadząc do kamicy żółciowej. Czasami w badaniach na zwierzętach ezetymib zwiększał zawartość cholesterolu w żółci w pęcherzyku żółciowym, choć nie u wszystkich gatunków. Nie można wykluczyć ryzyka rozwoju kamicy związanego z terapeutycznym stosowaniem ezetymibu. Jednoczesne podawanie rozuwastatyny z zawiesiną zobojętniającą, zawierającą wodorotlenek magnezu i glinu prowadziło do zmniejszenia stężeń rozuwastatyny w osoczu o około 50%. Efekt ten ulegał osłabieniu, gdy lek zobojętniający podawano 2 h po podaniu rozuwastatyny. Kliniczne znaczenie tej interakcji nie było badane. Jednoczesne podawanie leku zobojętniającego zmniejszało tempo wchłaniania ezetymibu, ale nie miało wpływu na biodostępność ezetymibu. Uważa się, że to wolniejsze tempo wchłaniania jest klinicznie nieistotne. Jednoczesne stosowanie rozuwastatyny i erytromycyny prowadziło do zmniejszenia AUC0-t rozuwastatyny o 20% i do zmniejszenia Cmax rozuwastatyny o 30%. Interakcja ta może być spowodowana nasileniem perystaltyki jelit przez erytromycynę. Wyniki badań in vitro i in vivo wskazują, że rozuwastatyna nie jest ani inhibitorem ani induktorem izoenzymów cytochromu P450. Ponadto rozuwastatyna jest słabym substratem dla tych izoenzymów. W związku z tym nie należy spodziewać się interakcji lekowych wynikających z metabolizmu z udziałem cytochromu P450. Nie obserwowano istotnych klinicznie interakcji między rozuwastatyną a flukonazolem (inhibitor CYP2C9 i CYP3A4) ani ketokonazolem (inhibitor CYP2A6 i CYP3A4). W badaniach przedklinicznych wykazano, że ezetymib nie indukuje enzymów cytochromu P450 metabolizujących leki. Nie obserwowano istotnych klinicznie interakcji farmakokinetycznych między ezetymibem a lekami, o których wiadomo, że są metabolizowane przez enzymy cytochromu P450 1A2, 2D6, 2C8, 2C9 i 3A4 lub N-acetylotransferazę. Podobnie jak w przypadku innych inhibitorów reduktazy HMG-CoA, rozpoczęcie leczenia rozuwastatyną lub zwiększenie dawki rozuwastatyny u pacjentów leczonych jednocześnie antagonistami wit. K (np. warfaryną lub innymi antykoagulantami z grupy kumaryny) może powodować zwiększenie międzynarodowego wskaźnika znormalizowanego (International Normalised Ratio; INR). Odstawienie lub zmniejszenie dawki rozuwastatyny może podawać zmniejszenie INR. W takich sytuacjach pożądane jest odpowiednie monitorowanie INR. W badaniu obejmującym 12 dorosłych zdrowych mężczyzn jednoczesne podawanie ezetymibu (10 mg raz.dziennie) nie miało wpływu na biodostępność warfaryny ani na czas protrombinowy. Po wprowadzeniu leku do obrotu pojawiły się jednak doniesienia o zwiększeniu INR u pacjentów, u których dodawano ezetymib do warfaryny lub fluindionu. Jeśli produkt leczniczy jest dodawany do warfaryny, innego leku przeciwzakrzepowego z grupy kumaryny lub fluindionu, należy odpowiednio monitorować INR. Jednoczesne stosowanie rozuwastatyny i doustnego środka antykoncepcyjnego prowadziło do zwiększenia AUC etynyloestradiolu o 26% i do zwiększenia AUC norgestrelu o 34%. Dobierając dawki doustnych środków antykoncepcyjnych należy pamiętać o zwiększeniu stężeń tych hormonów w osoczu. Nie ma danych farmakokinetycznych uzyskanych od osób przyjmujących jednocześnie rozuwastatynę i HRT i dlatego nie można wykluczyć podobnego efektu. Połączenie to było jednak szeroko stosowane u kobiet w badaniach klinicznych i było dobrze tolerowane. W klinicznych badaniach interakcji ezetymib nie miał wpływu na farmakokinetykę doustnych środków antykoncepcyjnych (etynyloestradiol i lewonorgestrel). Jednoczesne podawanie kolestyraminy zmniejszało średnie pole pod krzywą stężenie – czas dla całkowitego ezetymibu (ezetymib + glukuronid ezetymibu) o ok. 55%. Interakcja ta może zmniejszyć dodatkową redukcję stężenia cholesterolu we frakcji lipoprotein o małej gęstości (low-density lipoprotein; LDL) uzyskiwaną dzięki dodaniu ezetymibu do kolestyraminy. Nie obserwowano istotnych klinicznie interakcji farmakokinetycznych, gdy ezetymib podawano jednocześnie z atorwastatyną, symwastatyną, prawastatyną, lowastatyną, fluwastatyną lub rozuwastatyną. Na podstawie danych uzyskanych w badaniach specyficznych interakcji nie należy spodziewać się istotnych klinicznie interakcji między rozuwastatyną a digoksyną. W klinicznych badaniach interakcji ezetymib nie miał wpływu na farmakokinetykę podawanego jednocześnie dapsonu, dekstrometorfanu, digoksyny, glipizydu, tolbutamidu lub midazolamu. Cymetydyna podawana jednocześnie z ezetymibem nie miała wpływu na biodostępność ezetymibu. Gdy istnieje konieczność stosowania rozuwastatyny jednocześnie z innymi produktami leczniczymi, o których wiadomo, że zwiększają ekspozycję na rozuwastatynę, należy odpowiednio zmodyfikować dawki leku. Gdy oczekuje się około 2-krotnego lub większego zwiększenia ekspozycji na rozuwastatynę (AUC), leczenie należy rozpoczynać od dawki rozuwastatyny 5 mg raz/dziennie. Maks. dawkę dobową należy dobrać w taki sposób, aby oczekiwana ekspozycja na rozuwastatynę nie przekraczała ekspozycji odpowiadającej dobowej dawce rozuwastatyny 40 mg przyjmowanej bez produktów leczniczych wchodzących z nią w interakcje, np. będzie to dawka 20 mg rozuwastatyny w połączeniu z gemfibrozylem (zwiększenie 1,9 razy) lub 10 mg rozuwastatyny w połączeniu z atazanawirem/rytonawirem (zwiększenie 3,1 razy). Szczegóły - patrz ChPL. Produkt leczniczy złożony nie jest odpowiedni do rozpoczynania terapii. Włączanie leczenia lub zmiany w dawkowaniu, jeśli są potrzebne, należy przeprowadzać wyłącznie stosując substancje czynne w postaci oddzielnych produktów leczniczych i dopiero po ustaleniu odpowiednich dawek można przejść na produkt leczniczy złożony o odpowiedniej mocy.\nProdukt leczniczy jest przeciwwskazany w ciąży i w czasie karmienia piersią. Kobiety w wieku rozrodczym powinny stosować odpowiednie metody zapobiegania ciąży. Rozuwastatyna. Ze względu na to, że cholesterol i inne produkty biosyntezy cholesterolu są niezbędne do rozwoju płodu, potencjalne ryzyko wynikające z zahamowania reduktazy HMG-CoA przewyższa korzyści z leczenia w czasie ciąży. Badania na zwierzętach dostarczają ograniczonych dowodów na temat toksyczności reprodukcyjnej. Jeśli kobieta zajdzie w ciążę w czasie stosowania produktu, leczenie należy natychmiast przerwać. Ezetymib. Nie ma żadnych danych klinicznych na temat stosowania ezetymibu w czasie ciąży. Badania na zwierzętach dotyczące stosowania ezetymibu w monoterapii nie wykazały żadnych dowodów na bezpośredni lub pośredni szkodliwy wpływ na ciążę, rozwój zarodka i płodu, poród lub rozwój postnatalny. Rozuwastatyna jest wydzielana do mleka szczurów. Nie ma danych dotyczących wydzielania rozuwastatyny do mleka kobiecego. Badania na szczurach wykazały, że ezetymib jest wydzielany do mleka. Nie wiadomo, czy ezetymib jest wydzielany do mleka kobiecego. Nie ma danych klinicznych dotyczących wpływu ezetymibu na płodność u ludzi. Ezetymib nie miał wpływu na płodność samców i samic u szczurów.\nDziałania niepożądane występujące po zastosowaniu rozuwastatyny są zwykle łagodne i przemijające. W kontrolowanych badaniach klinicznych z powodu reakcji niepożądanych przerywano leczenie u mniej niż 4% pacjentów leczonych rozuwastatyną. W badaniach klinicznych trwających do 112 tyg. ezetymib w dawce 10 mg dziennie podawano w monoterapii u 2396 pacjentów, w połączeniu ze statyną u 11308 pacjentów a w połączeniu z fenofibratem u 185 pacjentów. Reakcje niepożądane były zwykle łagodne i przemijające. Całkowita częstość występowania objawów niepożądanych była podobna dla ezetymibu i dla placebo. Również częstość przerywania leczenia z powodu objawów niepożądanych była porównywalna dla ezetymibu i placebo. Według dostępnych danych w badaniach klinicznych połączenie rozuwastatyny i ezetymibu stosowano u 1200 pacjentów. Jak podaje opublikowane piśmiennictwo, najczęstszymi zdarzeniami niepożądanymi związanymi z leczeniem skojarzonym rozuwastatyną i ezetymibem są: zwiększenie aktywności transaminaz wątrobowych, dolegliwości żołądkowo-jelitowe i bóle mięśni. Są to znane objawy niepożądane tych substancji czynnych. W odniesieniu do objawów niepożądanych nie można jednak wykluczyć interakcji farmakodynamicznej między rozuwastatyną a ezetymibem. Zaburzenia krwi i układu limfatycznego: (rzadko) trombocytopenia; (nieznana) trombocytopenia. Zaburzenia układu immunologicznego: (rzadko) reakcje nadwrażliwości, w tym obrzęk naczynioruchowy; (nieznana) nadwrażliwość (w tym wysypka, pokrzywka, anafilaksja i obrzęk naczynioruchowy). Zaburzenia endokrynologiczne: (często) cukrzyca. Zaburzenia metabolizmu i odżywiania: (niezbyt często) zmniejszenie apetytu. Zaburzenia psychiczne: (nieznana) depresja. Zaburzenia układu nerwowego: (często) bóle głowy, zawroty głowy; (niezbyt często) parestezje; (bardzo rzadko) polineuropatia, utrata pamięci; (nieznana) neuropatia obwodowa, zzaburzenia snu (w tym bezsenność i koszmary senne), zawroty głowy, parestezje. Zaburzenia naczyń: (niezbyt często) uderzenia gorąca, nadciśnienie. Zaburzenia układu oddechowego, klatki piersiowej i śródpiersia: (niezbyt często) kaszel; (nieznana) kaszel, duszność. Zaburzenia żołądka i jelit: (często) zaparcia, nudności, bóle brzucha, biegunka, wzdęcia; (niezbyt często) dyspepsja, refluks żołądkowo-przełykowy, nudności, suchość w ustach, zapalenie żołądka; (rzadko) zapalenie trzustki; (nieznana) biegunka, zapalenie trzustki, zaparcia. Zaburzenia wątroby i dróg żółciowych: (rzadko) zwiększona aktywność aminotransferaz wątrobowych; (bardzo rzadko) żółtaczka, zapalenie wątroby; (nieznana) zapalenie wątroby, kamica żółciowa, zapalenie pęcherzyka żółciowego. Zaburzenia skóry i tkanki podskórnej: (niezbyt często) świąd skóry, wysypka, pokrzywka; (nieznana) zespół Stevens-Johnsona, rumień wielopostaciowy. Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe i tkanki łącznej: (często) bóle mięśni; (niezbyt często) bóle stawów; kurcze mięśni; ból szyi, ból pleców, osłabienie mięśni, ból kończyny; (rzadko) miopatia (w tym zapalenie mięśni), rabdomioliza; (bardzo rzadko) bóle stawów; (nieznana) immunologiczna miopatia nekrotyzująca, zaburzenia ścięgien, czasami powikłane pęknięciem, bóle stawów, bóle mięśni, miopatia/rabdomioliza. Zaburzenia nerek i układu moczowego: (bardzo rzadko) krwiomocz. Zaburzenia układu rozrodczego i piersi: (bardzo rzadko) ginekomastia. Zaburzenia ogólne i stany w miejscu podania: (często) osłabienie, zmęczenie; (niezbyt często) ból w klatce piersiowej, ból, osłabienie, obrzęki obwodowe; (nieznana) obrzęki, osłabienie. Badania diagnostyczne: (często) zwiększenie aktywności ALAT i/lub AspAT; (niezbyt często) zwiększenie aktywności ALAT i/lub AspAT, zwiększenie aktywności CPK we krwi, zwiększenie aktywności γ-glutamylotransferazy, nieprawidłowe wyniki testów czynności wątroby. U pacjentów leczonych rozuwastatyną obserwowano białkomocz wykrywany testem paskowym, głównie pochodzenia kanalikowego. Zmianę wyniku badania białka w moczu z nieobecności białka lub obecności ilości śladowych na ++ lub więcej obserwowano u <1% pacjentów w pewnym momencie leczenia dawką 10 mg lub 20 mg i u około 3% pacjentów leczonych dawką 40 mg. Niewielkie zwiększenie występowania zmiany wyników z nieobecności białka lub obecności ilości śladowych na + obserwowano przy dawce 20 mg. W większości przypadków białkomocz zmniejsza się lub znika spontanicznie przy dalszym leczeniu. Przegląd dotychczasowych danych uzyskanych w badaniach klinicznych i po wprowadzeniu leku do obrotu nie wykazał związku przyczynowego między białkomoczem a ostrą lub postępującą chorobą nerek. U pacjentów leczonych rozuwastatyną obserwowano krwiomocz, przy czym dane z badań klinicznych wskazują, że częstość występowania krwiomoczu jest niewielka. U pacjentów leczonych rozuwastatyną we wszystkich dawkach, a zwłaszcza w dawkach >20 mg, opisywano oddziaływanie ma mięśnie szkieletowe, np. bóle mięśni, miopatię (w tym zapalenie mięśni) i rzadko rabdomiolizę z lub bez ostrej niewydolności nerek. U pacjentów przyjmujących rozuwastatynę obserwowano zależne od dawki zwiększenie aktywności CK; większość przypadków była łagodna, bezobjawowa i przemijająca. Jeśli aktywność CK będzie zwiększona (>5 x górna granica normy), leczenie należy przerwać. Podobnie jak w przypadku innych inhibitorów reduktazy HMG-CoA, u niewielkiej liczby pacjentów przyjmujących rozuwastatynę obserwowano zależne od dawki zwiększenie aktywności aminotransferaz; większość przypadków była łagodna, bezobjawowa i przemijająca. Przy stosowaniu niektórych statyn opisywano następujące zdarzenia niepożądane. Zaburzenia seksualne. Pojedyncze przypadki śródmiąższowej choroby płuc, szczególnie przy długotrwałej terapii. Częstości zgłaszania rabdomiolizy, ciężkich zdarzeń nerkowych i ciężkich zdarzeń wątrobowych (polegających głównie na zwiększeniu aktywności aminotransferaz wątrobowych) są większe przy dawce rozuwastatyny 40 mg. W kontrolowanych badaniach klinicznych oceniających monoterapię częstość występowania klinicznie istotnego zwiększenia aktywności aminotransferaz w surowicy (ALAT i/lub ASPAT ≥3 x górna granica normy) była podobna dla ezetymibu (0,5%) i placebo (0,3%). W badaniach oceniających terapię skojarzoną częstość ta wynosiła 1,3% u pacjentów leczonych ezetymibem w skojarzeniu ze statyną i 0,4% u pacjentów leczonych samą statyną. Zmiany te były zwykle bezobjawowe, nie wiązały się z cholestazą i powracały do wartości wyjściowych po przerwaniu terapii lub podczas dalszego leczenia. W badaniach klinicznych CPK >10 x górna granica normy opisywano u 4 z 1674 (0,2%) pacjentów otrzymujących sam ezetymib w porównaniu z 1 z 786 (0,1%) pacjentów otrzymujących placebo, 1 z 917 (0,1%) pacjentów otrzymujących jednocześnie ezetymib i statynę i 4 z 929 (0,4%) pacjentów otrzymujących samą statynę. Nie stwierdzano częstszego występowania miopatii lub rabdomiolizy w grupie stosującej ezetymib w porównaniu z odpowiednim ramieniem kontrolnym (placebo lub sama statyna). Nie ustalono jeszcze bezpieczeństwa i skuteczności produktu leczniczego u dzieci poniżej 18 lat. Rozuwastatyna: Zwiększenie aktywności kinazy kreatynowej >10 x górna granica normy i zwiększenie występowania objawów mięśniowych po wysiłku lub większej aktywności fizycznej obserwowano częściej w 52-tyg. badaniu klinicznym u dzieci i młodzieży niż u dorosłych. Pod innymi względami profil bezpieczeństwa rozuwastatyny był podobny u dzieci i młodzieży w porównaniu z dorosłymi. Ezetymib: W badaniu obejmującym nastoletnich pacjentów (w wieku 10-17 lat) z heterozygotyczną hipercholesterolemią rodzinną (n = 248) zwiększenie aktywności ALAT i/lub ASPAT (≥3 x górna granica normy) obserwowano u 3% (4 pacjentów) w grupie ezetymibu/symwastatyny w porównaniu z 2% (2 pacjentów) w grupie monoterapii symwastatyną; odsetki te wynosiły odpowiednio 2% (2 pacjentów) i 0% dla zwiększenia aktywności CPK (≥10 x górna granica normy). Nie opisywano przypadków miopatii. Badanie to nie było skonstruowane do porównania rzadkich polekowych reakcji niepożądanych.\nNie ma w piśmiennictwie opublikowanych danych na temat przedawkowania rozuwastatyny. Nie ma specyficznego leczenia w razie przedawkowania rozuwastatyny. W badaniach klinicznych podawanie ezetymibu w dawce 50 mg/dzień u 15 zdrowych osób przez okres do 14 dni lub w dawce 40 mg/dzień u 18 pacjentów z pierwotną hipercholesterolemią przez okres do 56 dni było generalnie dobrze tolerowane. U zwierząt nie obserwowano toksyczności po pojedynczych dawkach doustnych 5000 mg/kg ezetymibu u szczurów i myszy i 3000 mg/kg mc. u psów. Zgłoszono kilka przypadków przedawkowania ezetymibu: większość z nich nie wiązała się z objawami niepożądanymi. Opisywane objawy niepożądane nie były ciężkie. W razie przedawkowania należy zastosować leczenie objawowe i podtrzymujące. Należy monitorować czynność wątroby i aktywność CK. Hemodializa nie przynosi korzyści.\n1 kaps. zawiera 10 mg lub 20 mg rozuwastatyny (w postaci rozuwastatyny cynkowej) i 10 mg ezetymibu.\nRosulip Plus - 20 mg+ 10 mg : 22083\nRosulip Plus - 10 mg+ 10 mg : 22082


Dostawca wody do Twojej firmy i domu | Czy zdrowie jest najważniejsze?\nZapotrzebowanie na magnez występujące w okresie ciąży »\nPrzeglądając takie strony, jak https://getfresh.pl/jak-to-dziala możemy w parę chwil nie tylko zorientować się, jak przebiega procedura nawiązywania stałej umowy z dostawcą wody, ale także dowiedzieć się wielu istotnych kwestii na temat tego, dlaczego tak istotne jest nawadnianie organizmu i tak dalej. Bardzo często na tego typu stronach podanych jest także wiele cennych informacji dla potencjalnego klienta takich, jak na przykład czas, który upływa pomiędzy kolejnymi dostawami i tym podobne.\nTego typu informacje są niewątpliwie bardzo cenne dla osoby, która dopiero zastanawia się nad tym, z usług której firmy w tym temacie skorzystać. W ostatnich czasach możemy bowiem zauważyć, że firm rozprowadzających wodę w specjalnych opakowaniach po różnych urzędach czy siedzibach innych działalności jest naprawdę mnóstwo. Czasem wybór najlepszej obecnie oferty na rynku może być wobec tego dość trudny.\nNa ogół jednak dostawcy wody są dość elastyczni i mogą dopasować się do klienta. W zależności od tego, jak wielkie jest w danym zakładzie pracy czy w domu jednorodzinnym zapotrzebowanie na wodę, takich rozmiarów baniak może być dostarczany przez pracowników firmy. Dzięki temu można naprawdę skorzystać z najlepszego dostawcy wody w okolicy.


Wyszukiwarka Firm - systemy monitoringu CCTV - Webtree.com.pl\nTu jesteś Strona Główna Wyniki Wyszukiwania systemy monitoringu CCTV\nWyniki wyszukiwania frazy systemy monitoringu CCTV\nautomatyka bram ustroń alertus.pl\nTechniczną ochronę mienia oferuje firma ALERTUS - Autoryzowana Firma Zabezpieczeń Mienia w Ustroniu. Prowadzimy działalność handlowo-usługową, oferując klientom systemy alarmowe, monitoring CCTV, auto... czytaj dalej\nMobi-M z siedzibą w Suwałkach wychodzi naprzeciw potrzebom klientów indywidualnych lub firmowych zainteresowanych monitoringiem obiektów. Działa na terenie województwa podlaskiego. Oferuje profesjonal... czytaj dalej\nFotowoltaika, panele słoneczne, sieci strukturalne i elektryczne na terenie Poznania i Wielkopolski to oferta, jaką firmy TENECO Sp. z o.o. z miejscowości Chocicza. Działamy od 2007 r. i obsługujemy z... czytaj dalej\nW Łodzi mieści się siedziba firmy LVS-TECH, która specjalizuje się w projektowaniu, montażu, uruchamianiu oraz konserwacji zabezpieczeń w budynkach. Pracujący tu specjaliści chętnie doradzą i dobiorą... czytaj dalej


Izabela w kuchni: Mięso z suszonymi owocami i opiekanymi ziemniaczkami\nDzisiaj przychodzę do Was z pyszną propozycją na świąteczny obiad. Lubicie mięsa z owocami? Ja do tej pory to tylko kaczkę z jabłkami jadłam i pyszna była. A dzisiaj na niedzielny obiad przygotowałam fileta z owocami suszonymi, które otrzymałam od HELIO w ramach świątecznej współpracy. Do tego podałam ziemniaczki opiekane na patelni. Nawet nie wiecie jaki ten obiadek wyszedł mi pyszny. Uważam, że mięso z owocami jest pyszne. Do tego opiekane ziemniaczki. Najlepszy obiad na świecie. Kto nie próbował polecam. Koniecznie na świąteczny stół. Smacznych inspiracji Wam życzę :)\n4 filety pojedyncze z kurczaka\n300 g owoców suszonych HELIO\nziemniaki według uznania\npapryka mielona według uznania\n1. Mięso oczyszczamy, płuczemy i dokładnie osuszamy. Następnie nacieramy olejem i posypujemy przyprawami, następnie odstawiamy w chłodne miejsce na co najmniej godzinę.\n2. Na patelni rozgrzewamy olej, obsmażamy na nim mięso z obu stron do ładnego zrumienienia się mięsa, następnie podlewamy gorącą wodą i dusimy do miękkości pod przykryciem. Na 10 minut przed końcem duszenia mięso odkrywamy i dodajemy suszone owoce i dusimy tak właśnie z 10 minut, uważamy żeby się nie rozgotowały, ale nie były też twarde. Następnie gdy nadmiar wody odparuje dodajemy cukier i masło i wszystko razem jeszcze chwilę dusimy cały czas mieszać, aż owoce się ładnie z karmelizują.\n3. W między czasie przygotowujemy ziemniaki. Obieramy je, płuczemy i kroimy na cząstki, następnie gotujemy w osolonej wodzie. Miękkie odcedzamy i lekko studzimy. Na patelni rozgrzewamy masło, wrzucamy ziemniaki i smażymy do zrumienienia posypując suszonym koperkiem i papryką mieloną.\n4. Na talerze nakładamy po jednym filecie z kurczaka, porcji ziemniaków i owoców. Podajemy. Smacznego życzę.\nA tutaj produkt, którego użyłam do przygotowania tego pysznego obiadu:\nEtykiety: Boże Narodzenie, Drób, Helio, Kurczak, Mięso, Mięso na słodko, Obiad, testowanie, Warzywa, Współpraca, Współpraca Helio, Ziemniaki\nMarcepanowy Kącik 15 grudnia 2019 18:40\nCześć Iza, zaskakujesz pomysłami. Danie na pewno jest pyszne, lubię takie połączenia :)\nIzabela S. 18 grudnia 2019 17:25\nWitaj Małgosiu :) Nie ukrywam, że danie jest pyszne :) Idealne :)\nAnonimowy 16 grudnia 2019 18:20\nIzabela S. 18 grudnia 2019 17:26\nSłodko Słodka 16 grudnia 2019 20:51\nBardzo smaczny zestaw :-)\nMleko z kawą 21 grudnia 2019 10:29\nTakiego mięsa jeszcze nie jadłam ^^ Muszę spróbować\nIzabela S. 21 grudnia 2019 19:39


Sporty - gamamed.biz\nSportowcy i amatorzy, którzy mnóstwo czasu poświęcają na treningi mają świadomość, że trzeba wzmacniać mięśnie i stawy a także przeciwdziałać kontuzjom. Można to uczynić przez przyjmowanie suplementów określonych składników. Pośród ludzi trenujących zawodowo istnieje przekonanie, zgodnie z jakim spożywanie żelatyny może być pomocne w momencie kontuzji i zmniejszyć dolegliwości bólowe w stawach, a białko serwatkowe pomóc w budowie mięśni. Czy to działa?\nKażdemu zależy na tym żeby wszystko, co znajduje się w naszej lodówce a potem trafia do naszej buzi było zdrowe i pożywne. Wolimy nie mieć problemów z tym, co przełknęliśmy a następnie zjedliśmy.\nNiemalże każdy z nas świetnie zna sytuacje, kiedy coś nas boli, a niemal żadne leki przeciwbólowe nie pomagają. Zazwyczaj wspomagamy się lekami przeciwbólowymi, które można kupić bez recepty, jednakże nie zawsze mają one w sobie na tyle wielką dawkę substancji leczniczych, aby mogły nam pomóc. Jeśli Twój ból jest tak silny, że nie pomagają Ci już klasyczne leki, które można dostać w każdym sklepie, wtedy niewątpliwie powinieneś udać się do lekarza – po pierwsze sprawdzi, czy przyczyny Twojego bólu nie są poważne, a po drugie przepisze Ci na receptę silny lek przeciwbólowy.\nWyśmienity obiad może polepszyć humor wszystkim domownikom! Jeśli brakuje Ci koncepcji na to co przyrządzić na dzisiejszy posiłek, obowiązkowo użyj poniższych przepisów na pyszny obiad, który zostanie zjedzony ze smakiem przez nawet wybitnego niejadka!


Cudowny finisz i złoty medal Justyny Kowalczyk Sport\nSport.pl 21.02.2009 13:51\nPodążała jak cień, świetnie finiszowała - czytaj relację ?\nJustyna Kowalczyk od startu biegła w czołówce, która wraz z dystansem oddalała się od reszty stawki.\nNa półmetku (7,5 km) Kowalczyk była czwarta. Trzy kilometry dalej w walce o medale pozostały już tylko cztery biegaczki, a na dwunastym kilometrze rozpoczęła się fascynująca walka o złoty medal pomiędzy Polką, a Kristin Steirą.\nSto metrów przed metą Kowalczyk wyprzedziła Norweżkę i z przewagą 1,7 sekundy zdobyła złoty medal Mistrzostw Świata. Trzecie miejsce zajęła Finka Aino Kaisa Saarinen. Polka 15 kilometrów pokonała w czasie 40:55.3. Po przekroczeniu linii mety nie kryła wzruszenia, a w jej oczach pojawiły się łzy szczęścia.\n- Ten medal to spełnienie moich marzeń. Na 10 km, kiedy zdobywałam brąz, obecność kibiców trochę mnie paraliżowała. Dziś było inaczej, czułam ich wsparcie. Jestem przeszczęśliwa, na pewno dziś jakoś uczczę ten sukces - powiedziała po biegu Polka.\nTo drugi medal Kowalczyk podczas MŚ w Libercu. Wcześniej zdobyła brąz w biegu na 10 kilometrów.\nPolka powtórzyła tym samym wyczyn Józefa Łuszczka, który 30 lat temu zdobył najpierw brązowy medal podczas MŚ w Lahti, a dwa dni później był już bezkonkurencyjny na 15 km.\nKlątwa ciąży nad Tomaszem Sikorą, znów bez medalu- czytaj tutaj ?


Herman pisze plan ratunkowy i tnie prognozy - Puls Biznesu - pb.pl\nZakłady mięsne szykują obniżkę prognoz, ale dopiero pod koniec września. Przy tej okazji zarząd przedstawi plan naprawczy.\nHerman mocno cierpi z powodu niekorzystnych trendów na mięsnym rynku.\n— Ceny wieprzowiny poszły znacząco w górę, podobnie jak ceny osłonek naturalnych, np. jelit czy przypraw. Odczuwamy to tym mocniej, że nie mamy własnej chłodni, więc musimy robić zakupy na bieżąco. Na dodatek rosnących kosztów nie da się przerzucić bezpośrednio na klienta — wyjaśnia Teresa Pietrzyk, wiceprezes Zakładów Mięsnych Herman.\nWidać to w wynikach firmy. Po półroczu ma już 1,86 mln zł straty netto przy 24,7 mln zł przychodów. To oznacza, że roczne prognozy, mówiące o 69,5 mln zł przychodów i 0,6 mln zł czystego zysku, mogą być zagrożone.\n— Zamierzamy skorygować prognozy, ale zrobimy to dopiero przy okazji publikacji zaudytowanego raportu rocznego, czyli 30 września — mówi Tadeusz Frączek, prezes ZM Herman.\nNie ujawnia jednak, jaka może być skala korekty. Nie chce też na razie przewidywać, czy spółka ma jeszcze szanse wyjść w tym roku na plus.\n— Mogę jedynie powiedzieć, że przy okazji korekty szacunków przedstawimy schemat planu naprawczego — zapowiada Tadeusz Frączek.\nNa razie ujawnia tylko jego ogólne zarysy.\n— Głównym elementem planu, który już zresztą zaczęliśmy wdrażać, jest intensywne ograniczanie kosztów we wszystkich obszarach — twierdzi Tadeusz Frączek.\nTo oznacza, że spółka weryfikuje umowy z dostawcami i odbiorcami (m.in. z dużymi sieciami handlowymi). Przygląda się też sieci własnych sklepów, która liczy około 50 placówek.\n— Będziemy zamykać nierentowne sklepy i otwierać nowe w lepszych miejscach — zapowiada prezes.\nPoza tym Herman szuka nowych rynków zbytu i uruchamia dystrybucję towarów w województwach, w których do tej pory nie był obecny. Zamierza też lepiej dbać o segment produktów z wyższej półki, w którym może osiągać wyższe marże.\nPrognozy , Roczny , Umowa\nPuls Inwestora / Herman pisze plan ratunkowy i tnie prognozy


Stary Sącz i Barcice. 101 potencjalnych dawców szpiku kostnego! | Starosadeckie.info\nStary Sącz i Barcice. 101 potencjalnych dawców szpiku kostnego!\nOpublikowano: 21 marca, 2022 o 8:21 am / przez Admin / komentarze (0)\nCzy istnieje cudowny lek na raka? Tak. Każdy z nas nosi go w sobie. Wydaje się wręcz niemożliwe, żeby to było takie proste. Okazuje się, że szczególnie w przypadku chorych na nowotwory krwi przeszczepienie komórek macierzystych i szpiku kostnego od niespokrewnionego „bliźniaka genetycznego” często jest jedyną szansą na wyleczenie.\nCo ciekawe, ten kto zechce podzielić się tym cennym lekarstwem, nic nie traci. Jego krew i szpik kostny odnowią się w ciągu 2-3 tygodni bez żadnych negatywnych konsekwencji dla organizmu.\nŻeby nasz „bliźniak genetyczny” mógł otrzymać od nas krwiotwórcze komórki macierzyste, musimy pasować do siebie w zakresie antygenów (białek) zgodności tkankowej HLA – a układ ten daje nam aż 5 miliardów kombinacji! To sprawia, że rejestracja w bazie Dawców szpiku nie gwarantuje tego, że dojdzie do pobrania od nas komórek – to wbrew pozorom dobra informacja, świadcząca o tym, że nasz „bliźniak genetyczny jest zdrowy! Jak pokazują statystyki, w ciągu 10 lat od rejestracji, maksymalnie 5 na 100 zarejestrowanych osób zostaje Dawcą.\nPodczas niedzielnej akcji rejestracji potencjalnych dawców komórek macierzystych i szpiku udało się zarejestrować 73 osoby w Starym Sączu i 28 w Barcicach. Wszyscy trafili do bazy DKMS. To 101 wspaniałych ludzi, którzy zechcieli bezinteresownie podzielić się cząstką siebie z tymi, którzy takiej pomocy potrzebują. Głęboko wierzymy, że uda się znaleźć dawcę szpiku dla Tomasza Janczaka z Barcic, harcerza który cierpi na ostrą białaczkę oraz innych potrzebujących np. Kingi Kajfasz mieszkanki wsi Witanowice, która także zmaga się z tą okrutną diagnozą.\nStarosądeczanie po raz kolejny pokazali solidarność. Posłuchaj burmistrza Jacka Lelka:\nOrganizatorem akcji była radna Magdalena Sznajder wraz z Łucją Stawiarską, Urząd Miejski w Starym Sączu, Zarząd Osiedla Północ, Straż Pożarna w Starym Sączu, Starosądecki Klub Honorowych Dawców Krwi i Szkolne Koło Wolontariatu PCK przy Liceum Ogólnokształcącym im. Marii Skłodowskiej-Curie.\nWzruszenia nie kryła także rodzina Tomka Janczaka. Pani Marzena, która pojawiła się na akcji wraz z dziećmi dziękowała za zaangażowanie.\nW bazie DKMS zarejestrował się także burmistrz Jacek Lelek:\nWolontariuszki SIM PCK ze starosądeckiego liceum: Zuzanna Orłowska, Zuzanna Pierzga i Emilia Sowińska miały ręce pełne roboty: wypełniały dokumentację, sprawdzały ewentualne przeciwskazania, instruowały w jaki sposób pobierać wymaz z wewnętrznej strony policzków, rozwiewały wątpliwości potencjalnych dawców. Na koniec odesłały do do warszawskiej fundacji DKMS paczkę z cennym materiałem genetycznym.\nAkcja połączona była z Dniem Otwartym Straży Pożarnej w Starym Sączu. Nie zabrakło pokazów wozów strażackich i sprzętu gaśniczo-ratowniczego, pierwszej pomocy a także pokazu psów ratowniczych z Grupy Ratownictwa Specjalnego z Nowego Sącza.


Ekspert o uroczystości zaprzysiężenia i zdejmowaniu rękawiczek: Bezpieczeństwo jest ważniejsze do etykiety | Polityka - Wiadomości Gazeta.pl\nEkspert o uroczystości zaprzysiężenia i zdejmowaniu rękawiczek: Bezpieczeństwo jest ważniejsze do etykiety\ndbd 06.10.2020 17:22\nDr Janusz Sibora w Gazeta.pl komentuje uroczystość zaprzysiężenia nowego rządu. Jak mówi, Andrzej Duda nie powinien zdejmować rękawiczki przed uściśnięciem dłoni Jarosława Kaczyńskiego. - Jeśli poproszono o rękawiczki, to nie powinno się robić żadnych wyjątków - mówi badacz protokołu dyplomatycznego i ceremoniału państwowego.\nAndrzej Duda podczas uroczystości w ogrodzie Pałacu Prezydenckiego gratulował i podawał dłoń każdemu członkowi rządu. Wszyscy mieli maski i rękawiczki. Z zasady wyłamał się Jarosław Kaczyński, który miał gołe dłonie, a po wygłoszeniu roty przysięgi długo nie zakrywał twarzy. Gdy Duda wręczał mu nominację, sam zdjął rękawiczkę, by uścisnąć rękę prezesa PiS.\nDuda zdjął rękawiczkę specjalnie dla Kaczyńskiego. "Nie powinno być wyjątków"\nZapytaliśmy, co o tym sądzi dr Janusz Sibora, ekspert od ceremoniału państwowego i badacz protokołu dyplomatycznego. - Takie elementy jak maseczka powinny być obowiązkowe i nie powinniśmy o tym dyskutować. A jeśli poproszono o rękawiczki, to nie powinno robić się żadnych wyjątków. Być może pan Kaczyński ma na przykład uczulenie na lateks czy inny materiał, z którego wykonane są rękawiczki, ale można wtedy założyć choćby bawełniane - powiedział dr Sibora. Jak podkreślił, taka sytuacja nie powinna mieć miejsca "zwłaszcza w tej fazie epidemii koronawirusa". - Bezpieczeństwo jest ważniejsze od etykiety - podkreśla.\nKaczyński nie ustawił się do zdjęcia. "Wygląda to źle"\nW ocenie eksperta "prezes Kaczyński wprowadził w ten sposób prezydenta Dudę w zakłopotanie".\nSibora odniósł się też do kwestii wspólnego zdjęcia, do którego już po zaprzysiężeniu nie stanął Kaczyński. - Nie rozumiem tego, wygląda to źle, być może wynikało to z kwestii zdrowotnych prezesa Kaczyńskiego bądź zaleceń lekarzy. Zakładam, że nie był to celowy afront, gdyż byłoby to bardzo smutne. Kierownicy nawy państwowej powinni nam wysłać w tej sprawie jednoznaczny komunikat i wyjaśnienie.


Orwell z niewielkim opóźnieniem. - mPolska24\nByło już odbieranie paszportów - pisałem o tym naSalonie24. Teraz mamy osąd nad gimnazjalistami, dwoma dwunastolatkami, którzy nie wykazali wystarczającego szacunku plakatom "JE SUIS CHARLIE" i odmówili wzięcia udziału w minucie ciszy zorganizowanej ku uczczeniu zamordowanych pracowników "Charlie Hebdo". Wszystko odbywa się w miejscowości Châteaurenard, pisze o tym lokalna gazeta i sprawa jest traktowana bardzo poważnie. Zebrało się specjalne ciało o nazwie "Komórka do spraw obywatelskich i spokoju publicznego"\ni dzieciaki zostały osądzone. To znaczy "przywołane do porządku", zostało im "wyjaśnione jak bardzo złe to było zachowanie", a ich rodzicom też pogrożono palcem. Nie wolno dopuścić do tego, by dwóch młodzieńców odmawiało wzięcia udziału w ogólnopaństwowej akcji żałoby po zabitych pracownikach Charlie Hebdo.\nFrancuzi nigdy nie mieli ORMO, trójek obywatelskich, seansów samokrytyki, a ich doświadczenia z systemem totalitarnym ograniczają się co najwyżej do wspomnień faszystowskiej milicji i wspomnień 4 lat rządów marszałka Petaina, który ogólnie dla przytłaczającej większości Francuzów był tylko symbolem spokoju, pokoju i ratunku dla Francji.\nPowstałe we francuskich gminach kilka lat temu "Komórki do spraw obywatelskich i spokoju publicznego" mają dla nas, pamiętających komunę, taki dość paskudny zapaszek. Tworzenie organów, których zadaniem jest faktycznie "przywoływanie do porządku" oznacza, że władza w coraz większym stopniu zastępuje instytucjami naturalne mechanizmy społeczne. Oznacza to też, że te naturalne mechanizmy przestają powoli działać.\nData: 26.02.2015, 20:06\nTagi: #orwell #Francja #wolność\nLepszym pytaniem jest co w ogóle czytają.


Astma chorobą zawodową sportowców? :: MediWeb.pl\nBadania przeprowadzone na reprezentantach różnych dyscyplin sportowych wykazały, że intensywne uprawianie sportu zwiększa częstość chorób układu oddechowego.\nProfesor Kai-Hlkon Carlsen z Voksentoppen Children's Asthma and Allergy Center w Oslo przedstawił badanie przeprowadzone na grupie 58 maratończyków z którego okazało się, że 26% z nich miało ze względu na dużą ilość pyłków w powietrzu wiosną objawy skurczu oskrzeli. Badanie to dowiodło, że biegacze długodystansowi trzykrotnie częściej niż przeciętni ludzie chorowali na astmę.\nChoroby oskrzeli częściej wystęupua u narciarzy, u których zimowy trening na zimnym, suchym powietrzu zwiększa ryzyko rozwoju astmy. Natomiast z powodu chlorowanej wody w basenach na astmę zapadali również pływacy.\nProfesor Kai-Hlkon Carlsen uważa, że częstość zachorowań wiąże się także z czasem intensywnego uprawiania sportu. Częstość astmy u dwudziestoletnich narciarzy przełajowych wynosi 7%, a u tych po trzydziestce rośnie do 20%.\nPrzeprowadzone badania wykazały konieczność stosowania profilaktyki. W momencie wykrycia astmy powinny być podjęte szczególne środki, umożliwiające sportowcom bezpieczną kontynuację kariery. Proponuje się stosowanie specjalnych masek przykrywających usta i nos, które umożliwią ogrzanie wdychanego powietrza, zmniejszając tym samym ryzyko uszkodzenia dróg oddechowych. Można również stosować leki, które zapobiegają skurczom oskrzeli. Należy pamiętać o tym aby nie uprawiać intensywnych ćwiczeń fizycznych w czasie zakażenia dróg oddechowych.


Wisła Płock - Aktualności - portal piłkarski var W2T_AdImage_autostart = false; var W2T_AdImage_startWith = "#mainpic3 img";\nSezon życia Szwocha? W kanadyjce jest już na podium! Klasyfikacja strzelców, asyst i kanadyjska po 27. kolejce Ekstraklasy\nMateusza Szwocha wśród najlepszych pomocników ligi się nie wymienia, tymczasem liczby go bronią. Ba, powodują nawet, że jest nie tylko liderem klasyfikacji strzelców, ale nawet wespół z dwoma innymi zawodnikami wskoczył na podium w "kanadyjce". Pod tym względem bez wątpienia zawodnik Wisły Płock notuje sezon życia.\nFormalnie stały, w praktyce od zawsze tymczasowy. Maciej Bartoszek znowu wpadnie do klubu przez drzwi obrotowe?\nKorona Kielce była pierwszym poważnym (choć tu można się spierać) klubem, w którym Maciej Bartoszek zagrzał miejsce dłużej niż rok. A konkretniej – rok i 5 dni. Teraz przychodzi z misją ratunkową do Płocka i bardzo możliwe, że na niej się skończy. Trener Wisły nie zaznał jak dotąd stabilizacji w swoim zawodzie - czy któryś klub wreszcie to zmieni? Poniżej prezentujemy zespoły, w których jego przygoda skończyła się, zanim w ogóle zaczęła się na dobre rozkręcić.\nINFO: Probierz dostał ultimatum od Filipiaka. Brzęczek łączony z Zagłębie. Puchacz potwierdził transfer za granicę\nDzisiejszy przegląd newsów zdominowali trenerzy. Krótko mówiąc – może być naprawdę ciekawie!\nZ taką ofensywą nie podskoczysz nikomu. A już na pewno nie "Portowcom". Pogoń 2:0 Wisła Płock\nPogoń zrobiła swoje. Wygrała mecz, który musiała wygrać, utrzymała przewagę nad Rakowem, zachowała czyste konto, więc generalnie jedyny powód do zmartwień to kontuzje Adriana Benedyczaka i Alexandra Gorgona. Radosław Sobolewski może takich drobnych problemów Koście Runjaiciowi tylko pozazdrościć.\nSobolewski zwolniony po Pogoni? Tomaszewski: Jeśli Sousa będzie chciał porady, jestem do dyspozycji. Kapustce grozi grzywna\nRadosław Sobolewski może stracić pracę już po tej kolejce. Mimo że zapowiedział odejście po sezonie, to w razie braku zwycięstwa z Pogonią jest możliwość, że ten proces zostanie przyspieszony. Kto za niego? Vuković lub Brzęczek. Sobotnia prasa rozpisuje się też na temat El Clasico - zapraszamy!\nINFO: Vuković albo Brzęczek trenerem Wisły Płock? Mitrofanow oblał testy medyczne w Wiśle Kraków. Udovicić odejdzie z Lechii?\nRadosław Sobolewski po sezonie przestanie być trenerem Wisły Płock i już pojawiają się kandydatury jego potencjalnych następców. Nowego zawodnika, przynajmniej na razie, nie pozyska z kolei Wisła Kraków. Wkrótce zaś zobaczymy ostatnie mecze Żarko Udovicicia w Lechii Gdańsk, gdyż jego umowa nie zostanie przedłużona. Są też pozytywne informacje dla kibiców: możliwe, że już niebawem wrócą na trybuny. Zapraszamy na najnowszy raport z polskiego futbolu!\nZnaki zapytania przed 24. kolejką Ekstraklasy. Czy Legia pogrąży Lecha? Jak zaregują Nafciarze na deklarację Sobolewskiego?\n24. kolejka Ekstraklasy to przede wszystkim szlagier Lech-Legia, czyli mecz, który chciałoby się określić mianem hitowego, ale sorry – nie da się, oczywiście z winy poznaniaków. Nad „Kolejorzwem” nie będziemy się jednak pastwić. Zamiast tego w naszym stałym cyklu przyglądamy się nadchodzącej serii spotkań, by wyłapać kilka innych smaczków. Jeśli chcecie dołączyć, to zapraszamy!\n1 2 3 4 5 6 7 8 nastepna wszystkich aktualności: 115


Opus Dei - Wyniki tagów "Charakter"\nZnaleziono 11 wyników dla "Charakter"\nWolni, aby budować przyszłość\n"Bycie wolnym nie jest wyłącznie prawem. Zawiera ono również odpowiedzialność, która powinna prowadzić chrześcijan do włączania się w sprawy społeczne". Artykuł na temat odpowiedzialności społecznej chrześcijanina.\nKształtowanie osobowości 26-04-2018\nOsobowość utożsamiona z Chrystusem\n„Jakim ekscytującym wyzwaniem jest wykuwanie osobowości, która w jasny sposób odzwierciedla obraz Jezusa Chrystusa!”\nKształtowanie osobowości 17-09-2017\nW serii "Kształtowanie osobowości" zastanawialiśmy się nad cechami dojrzałej osobowości. Przedstawiamy końcowe refleksje.\nKształtowanie osobowości 17-05-2017\nPublikujemy wstęp do książki ks. Wenceslao Viala\nKształtowanie osobowości 22-04-2017\nKształtowanie osobowości 03-05-2016\n4. Ewangelia z czwartku: Zmiana perspektywy\n6. Poznać Jezusa, by poznać siebie (XII): Modlitwa liturgiczna\n8. Miłosierdzie Boże


Rekrutacja do II edycji Warszawskiej Akademii Młodych Liderów - Strona studentów Akademii Sztuki Wojennej\nRekrutacja do II edycji Warszawskiej Akademii Młodych Liderów\nAkademia ma na celu rozwinięcie kompetencji liderskich i społecznych młodych warszawiaków – uczniów i studentów – aktywnie działających na rzecz swoich społeczności, w celu wzmocnienia ich dalszej aktywności społecznej i obywatelskiej.\nwezmą udział w ponad 40 godzinach szkoleń outdoorowych, warsztatów, spotkań z trenerami, ekspertami i ciekawymi gośćmi,\nRekrutacja trwa do 9 kwietnia. Szczegółowe informacje oraz formularz rekrutacyjny dostępne są na stronie http://www.szkola-liderow.pl/rekrutacje-waml/\nUdział w Warszawskiej Akademii Młodych Liderów jest bezpłatny.\nAkademia prowadzona jest na zlecenie Urzędu m.st. Warszawy w ramach miejskiego Programu „Młoda Warszawa. Miasto z klimatem dla młodych 2016-2020”, a za jej realizację odpowiadają Fundacja Szkoła Liderów oraz Fundacja Civis Polonus.\nPoprzedni artykuł MatchBeta – zarejestruj się, odkryj swój potencjał i znajdź swój wymarzony staż!\nNastępny artykuł „Warszawa nocą”: Erasmus+ ASzWoj i „Patrioci” reprezentantami Akademii\nKNSL z wizytą we Wrocławiu\nDyskutowali o logistyce


Theme Bijatyka in work Puc, Bursztyn i goście :: Wolne Lektury\nin work Puc, Bursztyn i goście\nI zanim się kto opatrzył, co się stało, runął na Mikaduchnę i przygniótł go do...\nI zanim się kto opatrzył, co się stało, runął na Mikaduchnę i przygniótł go do ziemi.\n— Dobrze mu tak, dobrze — szczeknęła Plotka i chciała jeszcze coś gadać, ale nie zdążyła.\nJeszcze nie zamknęła pyska, a już leżała na ziemi. Przewrócił ją Puc, który biegł Mikaduchnie na pomoc.\n— Takie to teraz zwyczaje! Nikt nic szanuje dam!\nI dalej w płacz! Ale nikt nie słuchał jej wyrzekań.\nPuc wpadł na Mędrka. Wbił mu zęby w kark i targał. Od brzucha dopadł go Bursztyn.\nBo jeszcze wpadł na rynek Lord, któremu wtenczas wieczorem nasze psy porwały wątrobę. Lord, który zresztą zawsze z Pucem i Bursztynem miał na pieńku.\nJan Grabowski, Puc, Bursztyn i goście\nCo się stało na podwórzu, to trudno opisać.\nBielizna fruwała w powietrzu! Na co tylko...\nBielizna fruwała w powietrzu! Na co tylko psy wpadły — wszystko leciało w puch!\nOmal nie stratowały kury Łysuchy. Byłyby rozgniotły koguta Białka, gdyby nie zdążył wskoczyć na pieniek, a stamtąd na drwalkę. Przewróciły kaczkę Melańcię. Końcem kości wziął w łepetynę kaczor Kacperek.\nNa próżno Białek z daszku od drwalni wołał rozpaczliwym głosem:\n— Alarm! Gwałt! Ratuj się, kto może!\nKacperek, kaczor, jak się ocknął nieco, podreptał za kratkę, gdzie był kurnik. Majtał obolałą głową i dogadywał:\n— Tak, tak, tak! Strach, strach, strach, co te psy wyrabiają! Ja się stąd zaraz wynoszę. Zaraz, zaraz, zaraz! Melańcia! Idziemy! — wołał na żonę.\nMelańcia odpowiedziała mu chrapliwym rykiem.\nZe strachu, chcąc uciec przed psami, wetknęła głowę w siatkę kurnika. I ani rusz nie mogła jej wyjąć. Im się bardziej szarpała, tym mocniej się wikłała.\n— Ratunku! Duszę się! — darła się rozpaczliwie.\nI byłaby się może naprawdę udusiła, gdyby nie psy. W gonitwie wpadły na Melańcię. Odbiły się od niej i z całego rozmachu łomotnęły w kratę, aż jęknęła. Głowa Melańci wyskoczyła sama z pęt.\nPuc i Bursztyn obrabiają Tiuzdeja!\nOdgryzał im się wcale nieźle. Nawet bym się tego po...\nOdgryzał im się wcale nieźle. Nawet bym się tego po takim niedojdzie nie spodziewał.\nI o co to bitwa? O wątrobę.\nMusiał ją Tiuzdej zwęszyć, zabrać, wywlec z ogrodu na pole. No i fetował się tym smakołykiem!\nŻe sobie nie żałował, tośmy mieli sposobność stwierdzić. Byłem pewien, że po tej uczcie ducha wyzionie!


nauczyciele - Artykuły na temat 'nauczyciele' - Strona 11 - kadry.infor.pl - Zarządzanie Zasobami Ludzkimi - HR, HRM, płace, praca, kadry\nSejm uchwalił nowelizację ustawy Karta Nauczyciela dotyczącej m.in. terminu wypłat przez samorządy jednorazowych dodatków uzupełniających dla nauczycieli. Zgodnie ze zmianami samorządy będą miały więcej czasu na wyliczenie średnich wynagrodzeń nauczycieli i wypłacenie im dodatków uzupełniających. »\nPosłowie opowiedzieli się za skierowaniem do dalszych prac legislacyjnych projektu nowelizacji Karty Nauczyciela, dotyczącego m.in. terminów i sposobu wyliczania średnich nauczycielskich wynagrodzeń. »


Pojazd 3D: Porsche 911 Carrera - Galeria 3D (Finished Works 3D) - Max3D.pl\nBy HummFred, February 8, 2014 in Galeria 3D (Finished Works 3D)\nDawno nic nie wrzucałem - mało czasu, dużo pracy.\nDzisiaj chciałem podzielić się z Wami moimi ostatnimi wypocinami. Pracka powstała na konkurs ogłoszony przez humster3d. Co prawda nie zdobyła żadnej nagrody ale za to została wyróżniona.\nModel stworzyłem jakiś czas temu (przy okazji innego zlecenia), na potrzeby konkursu dorzuciłem do niego bodykit żeby wyglądał agresywniej.\nSoft: 3d studio, Iray, Vray, After Effects, Photoshop\nJako, że niedawno siadłem do Iray'a, to postanowiłem użyć go do czegoś poważniejszego. Nie muszę chyba nikomu przedstawiać tego renderera, jestem zadowolony z efektów jakie daje przy niedużym czasie oczekiwania.\nObrazek był renderowany na kartach: GTX660 oraz Quadro K600 - razem dają jakieś 1200 rdzeni.\nRender w rozdzielczości 3000x1900 trwał 28 minut. Chciałbym zaznaczyć, że Iray nie ma możliwości definiowana jakości obrazu - zawsze dąży do najwyższej. Można zdefiniować jedynie czas na jedną klatkę, ilość iteracji na jedną klatkę, bądź nieskończoność.\nW tym przypadku render ograniczył się do 2000 iteracji.\nCałość świecona HDR'ką, niektóre części auta doświecone samoświecącym materiałem z backplatem.\nCały post wykonany w Photoshopie. Vray posłużył do wyplucia normalek, których w Afterze użyłem do stworzenia speculara na modelu.\nJako, że nie mam możliwości zrobienia HDR'ki z prawdziwego zdarzenia, to zdecydowałem się ją trochę zafejkować. Skleciłem w PS'ie texturke używając fotek z sesji mojego samochodu (foty robił Wojtek Wójcik). Następnie stworzyłem prosty obiekt, który mniej więcej oddawał wygląd miejsca, w którym była robiona sesja. Może nie jest idealna, ale robi robotę.\nRender z kamerą 360 i efekt widoczny poniżej:\nHDRI scene viewport:\nWspominałem wcześniej, że mam całą sesję zdjęciową z udziałem mojego samochodu. Zdecydowałem się wybrać, któreś ze zdjęć i użyć go jako backplate'a. Na warsztat poszła fota widoczna poniżej. Oczywiście musiałem usunąć fure ze zdjęcia. Wyszło to dość dobrze i jestem z tego całkiem zadowolony.\nGeneralnie jestem bardzo zadowolony z efektu jaki uzyskałem. Ciszę się, że udało mi się prztestować Iraya w warunkach bojowych.\nBardzo przyjemny render\nNie znam się na robieniu aut, ale mam wrażenie że refleksy na samochodzie są troszkę za mocne. Ogólnie bardzo ładne, podoba mi się kolorystyka.\nej ludzie oszaleliscie??? ja takiego renderu od daaaawna nie widzialem na maxie, stary jakbys wrzucil i nie napisal ze to render to bez zajakniecia bym powiedzial ze to fota!!!!\n5* i FRONT sie nalezy!!!\nRewelacja faktycznie. Wpasowanie wyszło prawie idealnie. Nie zmienia to faktu, że 5* się należy.\nJedynie na powiększeniu widać to bardziej, przód pracy jest niesamowicie zrobiony, chodzi mi o kadr, liście ipt. Lewa strona, tył - jest bardzo płaski i to jedyne miejsce w którym widać moim zdaniem, że to render. Nie wiem z czego to wynika.\nJestem początkującym samoukiem i naprawdę bardzo mi się podoba model :P Dzisiaj dodałem swój model Mustanga. Mam pytanie czy znacie jakiś dobry poradnik ustawienia takiego tła ?\nFajne, taki render na bank spodobał by się ludzią robiącym wizki w weissach:) chociaż robią w Showcase\nPiter już Ci napisałem - za duże refleksy! :) Jesteś zajedwabisty ziom! 5*\nŚwietne to autko. Grading nawet pasuje do tego modelu.\nNie wiem za co Kr3tz dostał minusy ale ma rację - potrzeba szlifów. Przykładowo, proporcje przodu - rozmiar lamp, kierunkowskazów, detali zderzaka. Największym minusem jak dla mnie tej pracy są refleksy. Tam gdzie powinno być sporo detali środowiska (na zagięciach blach) refleksy są rozciągnięte - spowodowane to jest mapowaniem środowiska, które było pokazane w pierwszym poście.\nNa plus klimat, ogólne wpasowanie modelu w scenę. Ja bym poprawił reflektory, kierunkowskazy, odbicia w miejscach gdzie się rozjeżdżają i może AA - wtedy będzie na 5* ;)\nTak sobie myślę, że dostał tyle minusów jak i ty powinieneś dostać ich trochę za zwykle gadanie głupot. Link do zdjęcia takiego samego garbusa z takimi samymi lampami, kierunkowskazami i refleksami tak samo się rozchodzącymi po samochodzie. A co do niezgodności z oryginałem to HummFred dodał własny bodykit i chwała mu za to, bo dzięki temu garbus wygląda na szybkiego.\nThank You Cpt.Obvious, nigdy bym nie zauważył, że jest dorobiony bodykit, gdyby nie Twój post. Dalej uważam, że lampy są za małe, kierunkowskazy za szerokie, a refleksy nienaturalnie rozciągnięte. To po pierwsze, po drugie wysłałeś refkę bodajże do wersji Turbo S, która ma poszerzony bodykit:\nNie trzeba szkła powiększającego, żeby zauważyć, jak wspomniał Berger, że miejscami proporcje nie te. Jednak najbardziej w oczy rzucają się rozmazane odbicia.\nOgólnie jednak klimat i kolorystyka super :)\nPopraw refleksy na lakierze i będzie urwanie... Serio, bo to jedyna rzecz która trochę niedomaga w tej pracy. Tło masakruje, miażdży i wypluwa kości!\nZnowu samochód... Jakieś cycuszki byś wymodelował! Mogą być w lesie :D\nHummFred nie może modelować cycuszków, nawet w lesie. Bo co się za nie zabiera to mu się kolejne dziecko rodzi :D\nSwietna robota, sam teraz grzebie w Iray - szybki jest :D\nGratuluję udanej pracy i połączenia otoczenia z modelem, całość jest spójna i ciekawa.


...::: AJA - fresh fish & seafood :::...\nHOME OFERTA O NAS KONTAKT KUCHNIA\nŚwieże ryby i owoce morza dla każdego\nImportujemy tylko najlepsze mule i ostrygi, które od ponad 100 lat cieszą się ogromną popularnością wśród konsumentów i są jednym z częściej zamawianych dań w restauracjach. Wyśmienicie nadają się na obiad lub kolację, które łatwo przyrządzicie Państwo w domu. Danie znakomicie sprawdza się jako niespodzianka, zawsze pozytywnie zaskakując gości. Nasz asortyment rozszerzyliśmy także o świeże ryby i inne owoce morza.\nRyby słodkowodne Ryby morskie\nOwoce morza Gdzie kupić?\nA Ą B C Ć D E Ę F G H I J K L Ł M N Ń O P R S Ś T U W X Y Z Ź Ż Wszystkie\nStyrobox i Vacuum\nŁosoś keta występuje w Oceanie Arktycznym. Jest dziko żyjącym drapieżnikiem. Osiąga wielkość 1 m i wagę 6 kg. Jego ubarwien ...\nŁosoś keta występuje w Oceanie Arktycznym. Jest dziko żyjącym drapieżnikiem. Osiąga wielkość 1 m i wagę 6 kg. Jego ubarwienie zmienia się wraz z wiekiem ryby. Łosoś keta żywi się rybami i przede wszystkim skorupiakami, które wpływają na ciemnopomarańczowy kolor jego mięsa. Mięso tej odmiany ma wspaniały i delikatny smak. Tarło łosoś keta odbywa w okresie jesienno-zimowym, a narybek wylęga się z jaj późną zimą. Znawcy mówią, że jeśli raz spróbuje się tej wyjątkowej odmiany, żaden inny łosoś nie będzie już smakował. Idealny do smażenia, grillowania i wędzenia.\nRyba dostępna w postaci filetów.\nŁosoś norweski, inaczej atlantycki występuje w północnej części Oceanu Atlantyckiego od północnej Portugalii ...\nŁosoś norweski, inaczej atlantycki występuje w północnej części Oceanu Atlantyckiego od północnej Portugalii po Morze Białe, Północne i Bałtyk oraz w rzekach Ameryki Północnej. Osiąga wielkość do 150 cm i wagę 24 kg. Łosoś jest typową rybą anadromiczną, tzn. dwuśrodowiskową, wędrującą na czas rozrodu z mórz do rzek. W trakcie przekraczania granicy wód słodkich i słonych dokonują się w ich organizmach zmiany biochemiczne i fizjologiczne. Łosoś jest rybą drapieżną, która w wodzie słodkiej odżywia się larwami owadów, skorupiakami i rybami, w morzu wyłącznie rybami. W trakcie wędrówki nie pobiera pokarmu. Po tarle wiele osobników ginie. Młode spędzają w rzekach od roku do 5 lat, następnie wędrują do morza. W morzu żyją kolejne 2–3 lata, po czym wracają do tej samej rzeki na tarło. Wędrówkę tarłową podejmują najczęściej 1-2 razy w ciągu swego życia. Łosoś jest jedną z najszlachetniejszych ryb słodkowodno-morskich, której mięso ma charakterystyczną pomarańczoworóżową barwę. Najpopularniejszy jest łosoś pochodzący z Norwegii, który jest tam hodowany na szeroką skalę. Smakosze natomiast szczególnie cenią sobie odmianę bałtycką, która żyje w naturalnych warunkach. Mięso tej odmiany ma jasny, beżowy kolor. Łosoś idealnie nadaje się zarówno do smażenia, pieczenia, gotowania, jak i na farsze lub pasztety oraz do spożywania na surowo (sushi, sashimi). Bardzo popularny i lubiany jest łosoś wędzony.\nDuży wybór śledzi\nSzczególnie polecamy! ❤ PYSZNE ŚLEDZIE! U nas znajdziecie największy wybór! W ofercie mamy oryginalne holenderskie matjasy, filety w oleju, wędzone, w zalewie sherry oraz rewelacyjne śledzie iwaszi. Palce lizać! Zapraszamy do kontaktu z nami!\nNajświeższe dorady i labraksy na rynku!\nW zaledwie trzy dni od połowu znajdą się w Państwa kuchni. Zapraszamy do zapoznania się z relacją z wycieczki do Chorwacji i do składania zamówień! Na prawdę warto spróbować!\nŚwieże ostrygi już są!\nW tym sezonie są rewelacyjne! Pyszne, świeże, żywe ostrygi sezonu 2017/2018 już w naszej ofercie. Zapraszamy!\nŚwieże ostrygi - jedyny taki bar w Polsce\nZapraszamy do baru ostrygowego restauracji Der Elefant przy Pl. Bankowym 1 w Warszawie, gdzie nasze ostrygi podawane są na różne sposoby. Polecamy!\n© AJA - Agnieszka Jarczyńska - 2009:2018 ::: designed by Netfaktor - Robert Węgrzyn


Dziś znajomość języka angielskiego to po prostu ‘a must’. Jest on potrzebny zarówno w pracy jak i w wyjazdach zagranicznych. Dzieci uczą się go już w żłobkach! Egzaminy z angielskiego są obowiązkowe. Posiadanie certyfikatu FCE ma mniejszą wartość dla pracodawcy dzisiaj niż miało dziesięć lat temu. Dziś pracując w anglojęzycznych firmach (i nie tylko) musimy wykazać się przynajmniej certyfikatem CAE.\nJesteśmy w Unii Europejskiej, więc wszystkie najlepsze uczelnie Europy stoją przed nami otworem – pod warunkiem, że jesteśmy dość dobrzy by się tam dostać i udowodnimy znajomość języka obcego. Studiowanie po angielsku wymaga od nas jego bardzo dobrej znajomości.\nNie wszyscy jednak muszą znać język angielski na tak zaawansowanym poziomie. Już minimalna znajomość pomaga nam w dżungli Internetu – przecież większość stron jest po angielsku. Angielski pozwala nam swobodniej podróżować – nie czujemy się gorsi, czy też nie musimy liczyć na męża/żonę/syna/córkę by robili za naszych tłumaczy.\nTymczasem wielu z nas mimo tylu lat nauki i kiedyś otrzymanych certyfikatów czuje się wciąż niepewnie. Znasz język na tyle, by się porozumieć, przeczytać dowolny tekst, ale brakuje Ci pewności w mówieniu?\nMasz wrażenie, że zapominasz wszystkie znanych przecież słów, kiedy tylko ktoś zadaje Ci jakieś pytanie po angielsku?\nNiepotrzebny Ci kolejny kurs gramatyki i odmiana czasowników – przyjdź na konwersacje, wykorzystaj lata pracy nad językiem, uwolnij „mówienie” w bezpiecznej atmosferze. Dzięki temu wreszcie poczujesz się swobodnie! W końcu po to uczymy się języków obcych by móc się w nich komunikować! Najlepsi moi mentorzy zawsze mówili: lekcja języka obcego, to nie kurs gramatyki!\nPrzyjdź i pozwól nam pomóc Ci przezwyciężyć lęk przed mówieniem. Dzięki zajęciom indywidualnym, jesteśmy w stanie dopasować zajęcia w 100% do Twoich potrzeb.\nOprócz naszych standardowych ciągłych zajęć, zapraszamy również na Mini Kursy: Business Briefcase, Weekend w Londynie lub Nowym Jorku, Destination: USA, New York, New York, Back to School i Total Immersion.\nPoznaj naszych lektorów: Ania, Joanna, Magda S., Hanna, Karolina, Ola, Magda P. oraz native speakerzy: Harry, Kasia i Michael.\nCome to Centrum Konwersacji and you WILL start speaking here!