Planowanie uwierzytelniania wieloskładnikowego we wdrożeniach usługi Office 365 - Office 365\nPlanowanie uwierzytelniania wieloskładnikowego we wdrożeniach usługi Office 365\nUwierzytelnianie wieloskładnikowe (MFA) to metoda uwierzytelniania, która wymaga użycia więcej niż jednej metody weryfikacji i dodaje drugą warstwę zabezpieczeń do procesów logowania i transakcji użytkownika. Jej działanie polega na tym, że wymaga zastosowania co najmniej dwóch dowolnych spośród następujących metod weryfikacji:\nUwierzytelnianie wieloskładnikowe w usłudze Office 365\nUsługa Office 365 używa uwierzytelniania wieloskładnikowego w celu zapewnienia dodatkowych zabezpieczeń. Zarządzanie usługą odbywa się za pomocą portalu centrum administracyjne usługi Office 365. W ramach subskrypcji usługa Office 365 oferuje następujący podzestaw funkcji uwierzytelniania wieloskładnikowego Azure:\nMożliwość włączania i wymuszania uwierzytelniania wieloskładnikowego dla użytkowników końcowych\nKorzystanie z aplikacji mobilnej (online i hasła jednorazowego [OTP]) jako drugiego składnika uwierzytelniania\nKorzystanie z połączenia telefonicznego jako drugiego składnika uwierzytelniania\nKorzystanie z wiadomości SMS jako drugiego składnika uwierzytelniania\nHasła aplikacji dla klientów, którzy nie korzystają z przeglądarek, a na przykład z oprogramowania komunikacyjnego Microsoft Lync 2013\nDomyślne powitanie firmy Microsoft podczas połączeń telefonicznych uwierzytelniania\nAby uzyskać pełną listę dodanych funkcji, zobacz porównanie wersji usługi Azure Multi-Factor Authentication. Pełną funkcjonalność można uzyskać, kupując usługę Azure Multi-Factor Authentication.\nW zależności od tego, czy używasz wdrożenia usługi Office 365 tylko w chmurze, czy konfiguracji hybrydowej z logowaniem jednokrotnym i usługami Usługi federacyjne Active Directory (AD FS), otrzymujesz inny podzestaw funkcji.\nGdzie zarządzasz dzierżawą usługi Office 365?\nOpcje drugiego składnika uwierzytelniania wieloskładnikowego\nTylko w chmurze\nUwierzytelnianie wieloskładnikowe usługi Azure Active Directory (wiadomość SMS lub połączenie telefoniczne)\nKonfiguracja hybrydowa zarządzana lokalnie\nJeśli zarządzasz tożsamością użytkownika lokalnie, masz następujące opcje do wyboru:\nFizyczna lub wirtualna karta inteligentna (AD FS)\nUwierzytelnianie wieloskładnikowe Azure (moduł dla usług AD FS)\nUwierzytelnianie wieloskładnikowe usługi Azure AD\nMożesz również używać jakichkolwiek innych rozwiązań uwierzytelniania wieloskładnikowego dostępnych w Twoim katalogu lokalnym. Na przykład inni dostawcy tożsamości zgodni z usługą federacyjną usług Azure AD mogą oferować różne rozwiązania uwierzytelniania wieloskładnikowego, którymi można zarządzać zgodnie ze specyfikacjami dostawcy tożsamości.\nNa poniższej ilustracji pokazano, jak zaktualizowane aplikacje urządzeń pakietu Office 2013 (w systemie Windows) umożliwiają użytkownikom logowanie się przy użyciu uwierzytelniania wieloskładnikowego. Aplikacje urządzeń pakietu Office 2013 obsługują uwierzytelnianie wieloskładnikowe, używając biblioteki Active Directory Authentication Library (ADAL). Strona internetowa, na której użytkownicy mogą się logować, jest hostowana w usłudze Azure AD. Dostawcą tożsamości może być usługa Azure AD lub federacyjny dostawca tożsamości, taki jak usługi AD FS. Uwierzytelnianie w przypadku użytkowników federacyjnych składa się z następujących czynności:\nUsługa Azure AD przekierowuje użytkownika do strony internetowej logowania hostowanej przez dostawcę tożsamości rekordu dzierżawy usługi Office 365. Dostawca tożsamości jest ustalany na podstawie domeny określonej w nazwie logowania użytkownika.\nUżytkownik loguje się na stronie internetowej logowania na swoim urządzeniu.\nPo pomyślnym zalogowaniu się użytkownika dostawca tożsamości zwraca token do usługi Azure AD.\nUsługa Azure AD zwraca token sieci Web JSON (JWT) do aplikacji urządzenia Office, a aplikacja urządzenia jest uwierzytelniana przy użyciu tokenu JWT w usłudze Office 365.\nSzczegółowo przedstawia to poniższy rysunek:\nAby włączyć uwierzytelnianie wieloskładnikowe dla aplikacji klienckich pakietu Office 2013, musisz mieć zainstalowane poniższe oprogramowanie (w wersji podanej na liście lub nowszej), w zależności od używanego rodzaju instalacji: szybkiej instalacji lub instalacji opartej na instalatorze MSI.\nAby włączyć uwierzytelnianie wieloskładnikowe, musisz wykonać następujące czynności:\nWłącz klientów nowoczesnego uwierzytelniania:\nWłącz nowoczesne uwierzytelnianie dla pakietu Office 2013 na urządzeniach z systemem Windows.\nSkonfiguruj uwierzytelnianie wieloskładnikowe Azure z usługami katalogowymi innych firm.\nZobacz listę zgodności usług federacyjnych usługi Azure AD, aby uzyskać informacje na temat konkretnych dostawców tożsamości akceptowanych w tym programie.\nSkonfiguruj uwierzytelnianie wieloskładnikowe dla usługi Office 365.\nPoinstruuj poszczególnych użytkowników, jak logować się za pomocą uwierzytelniania wieloskładnikowego: Logowanie się w usłudze Office 365 przy użyciu weryfikacji dwuetapowej\nWażne: Jeśli włączono uwierzytelnianie wieloskładnikowe usługi Azure AD, a użytkownicy mają jakiekolwiek urządzenia z pakietem Office 2013, na których nie włączono nowoczesnego uwierzytelniania, użytkownicy muszą używać na tych urządzeniach kodów AppPassword. Więcej informacji na temat kodów AppPassword oraz kiedy, gdzie i jak ich używać, można znaleźć tutaj: Kody App Password z usługą Azure Multi-Factor Authentication.\nCzęsto zadawane pytania dotyczące nowoczesnego uwierzytelniania — artykuł typu wiki\nNowoczesne uwierzytelnianie w pakiecie Office 2013 i usłudze Office 365 ProPlus: co trzeba wiedzieć przed dołączeniem\nRozwiązywanie problemów z usługą Azure Multi-Factor Authentication\nZobacz Rozwiązywanie problemów z uwierzytelnianiem wieloskładnikowym Azure.\nJak rozwiązywać problemy z logowaniem przy użyciu nowoczesnego uwierzytelniania w pakiecie Office 2013, gdy używasz usług AD FS\nGdy nie działają identyfikatory alternatywne:\nJak rozwiązywać problemy ze zduplikowanymi nazwami UPN przy użyciu programu PowerShell\nSkrypt umożliwiający naprawienie zduplikowanych głównych nazw użytkowników (UPN)\nFiltrowanie dostępu klientów:\nNowoczesne uwierzytelnianie w pakiecie Office 2013 i usłudze Office 365 ProPlus oraz zasady filtrowania dostępu klientów: co trzeba wiedzieć przed dołączeniem\nKtóre aplikacje obsługują uwierzytelnianie wieloskładnikowe?\nNowoczesne uwierzytelnianie dla programów Word 2013, Word 2016, Excel 2013, Excel 2016, PowerPoint 2013, PowerPoint 2016, OneNote 2013, OneNote 2016, Project 2013, Project 2016, Visio 2013, Visio 2016, Lync 2013 i Skype dla firm jest obsługiwane w tej wersji.\nNowoczesne uwierzytelnianie dla programów Word 2016 dla komputerów Mac, Excel 2016 dla komputerów Mac i PowerPoint 2016 dla komputerów Mac jest obsługiwane w tej wersji.\nNowoczesne uwierzytelnianie dla aplikacji Word dla tabletu iPad, Excel dla tabletu iPad i PowerPoint dla tabletu iPad jest obsługiwane w tej wersji.\nNowoczesne uwierzytelnianie dla aplikacji Word dla systemu Android, Excel dla systemu Android i PowerPoint dla systemu Android jest obsługiwane w tej wersji.\nNowoczesne uwierzytelnianie dla programów Outlook 2013 i Outlook 2016 jest obsługiwane w tej wersji.\nNowoczesne uwierzytelnianie dla programu Outlook 2016 dla komputerów Mac jest obsługiwane w tej wersji.\nNowoczesne uwierzytelnianie dla aplikacji Outlook dla tabletu iPad jest obsługiwane w tej wersji.


Maże – Pobyty wakacyjne i domy - Województwo Warmińsko-Mazurskie, Polska | Airbnb\nWakacyjny najem w Maże\nMaże – najlepiej oceniane pobyty wakacyjne\n“Pokój jest duży, czysty i ładnie urządzony. Okna wychodzą na jezioro. Jest to spokojne miejsce, wokół prawdziwej wioski, z zapachami, pięknymi polami różnych kukurydzy, kwiatów, lasu, jeziora. Gospodarze są bardzo mili i pomocni. Już tęsknię za tym miejscem Dziękuję”\nOd 1 200 zł za noc\n“Wraz ze znajomymi spędziliśmy tydzień w domu Pana Piotra. Widok z domu na jezioro wspaniały :) Dom ma wszystkie rzeczy potrzebne do życia, kuchnia mimo że niewielka to zaopatrzona we wszystko, było drewno do kominka oraz węgiel i grill, leżaki. Na miejscu znaleźliśmy również przewodniki, kilka gier i karty które umilały nam wieczory :) łóżka w sypialniach są dosyć krótkie i bywały kłopoty z ciepłą wodą pod prysznicem ( wyrzucało korki od podgrzewacza). Kontakt z gospodarzem bezproblemowy, okolica świetna, 3 minuty pieszo od domu jest mała plaża, w odległości 40 minut samochodem dostępne są spływy kajakowe. świetne miejsce żeby oderwać się od rzeczywistości i zgiełku miasta :)”\nPopularne udogodnienia w miejscach na wakacje w: Maże\nMaże – inne świetne pobyty wakacyjne\nDrewniany dom nad jeziorem\nCały bungalow4.95 (20)\nOstoja Stacze - Dom Jaś\nHoliday Home na Mazurach koło Ełku


Od mostu do mostu - Festiwal Przemiany - sierpień\nPomiędzy Mostem Świętokrzyskim a Mostem Średnicowym powstała przestrzeni, gdzie i artyści i mieszkańcy, ci zainteresowani sztuką i ci, co niekoniecznie – mogą razem badać przyrodę, wspólnie tworzyć albo po prostu przyjemnie spędzać czas. Wisła przecież zasługuje na ciekawsze rozrywki niż tylko kiełbasa, karuzela i fajerwerki, a wręcz przeciwnie – Wisła to miejsce w którym można zrobić coś w innym, wolniejszym tempie niż w hałaśliwym Centrum, twórczo i zgodnie z naturą. Projekt transFORM trwa przez 4 miesiące, z tygodnia na tydzień rozrasta się i powiększa o kolejne elementy: instalacje artystyczne, warsztaty dla dzieci, koncerty i filmy.\nWierzę, że ludziom, choćby nie wiadomo jak byli popsuci przez media, hipermarkety, reklamę czy wyścig szczurów, potrzebne są z jednej strony proste przyjemności, a z drugiej radość z tworzenia. Taka też jest nasza idea – zaproponować w Warszawie przestrzeń, gdzie można patrzeć na przepływające wydry, przejeżdżające pociągi, chmury sunące po niebie, ale też uczestniczyć w czymś twórczym – wspólnie śpiewać, konstruować, tańczyć, czy choćby wejść w przestrzeń stworzoną przez artystę i zrozumieć jego sposób myślenia. Ostatnio przyszły dwie panie w średnim wieku, spędziły u nas prawie cały dzień i odchodząc powiedziały: wrócimy, bo tu jest raj na ziemi. To właśnie nas motywuje: raj na ziemi – nic skomplikowanego – Klara Kopcińska – Stowarzyszenie Edukacji i Postępu STEP\nSerce Trans Formu mieści się przy Moście Świętokrzyskim w pobliżu Syreny, na barce i na bulwarze. Barka jest sceną, kinem, przestrzenią warsztatów. Brzeg zaś, to miejsce w których można zasadzić własny ogródek, usiąść na leżaku, oglądać filmy, słuchać koncertu, a wreszcie – obejrzeć najnowszą ekspozycję artystyczną w dwóch transportowych kontenerach morskich. Dlaczego w kontenerach? Bo to proste, ekonomiczne formy, które odpowiednio zaadaptowane, stają się nową częścią architektury miasta. Barka to także hydepark – otwarta scena/ ekran, na której organizacje, artyści, animatorzy i aktywni mieszkańcy mogą prezentować swoje idee i projekty.\nProjekty plenerowe zaplanowane na sierpień:\nAdam Kalinowski, PARK Z KOLOROWEGO PIASKU – to konstrukcja w drewna i barwionego piasku, można się po niej poruszać, zwłaszcza boso, przesypując rożne barwy piasku i tworząc nowe kolory.\nJerzy Kalina, CUD NAD WISŁĄ – realizacja nawiązuje do historycznego kontekstu Wisły,\nDymitrij Shijan, ŚPIEWAJĄCE CZAJNIKI (interaktywna instalacja dźwiękowa na barce) i MALOWANIE ASFALTEM (na północ od Mostu Świętokrzyskiego)\nGisela Genthner, EKO-INSTALACJA na rzece\nKonrad Zientara, WIELOPLEKSIKOŃ – właśnie przygotowywana żywa animacja poruszana nurtem rzeki, której otwarcie zaplanowane jest w połowie sierpnia. Zakotwiczony obiekt opływany jest wodami, które poruszają turbinę zasilając i poruszając iluminację kolejnych stadiów ruchu galopującego konia.\nRyszard Ługowski – Z ODWROTNEJ PERSPEKTYWY – projekt przywołuje sen o raju AMERICAN DREAM, którego symbolem jest Statua Wolności, umieszczona dyskretnie na jednym z filarów Mostu Poniatowskiego, po praskiej stronie Wisły. Do oglądania instalacji posłużą dwa teleskopy, na barce transFORM i na tarasie widokowym PKiN.\nJarosław Lustych, HOMEOSTAZA, na plaży przy La Playa, po stronie praskiej.\nGrzegorz Rogala, PRZECHODNIE – ruchome i podświetlane – wielkoformatowe zdjęcia osób w skali naturalnej, stojące na wolnym powietrzu, w przestrzeni publicznej.\nNagrody dla polskich grafików\nTriennale Grafiki Kraków 2009


Aplikacja Y-TRAC dla Yamahy YZF-R1M 2015 już dostępna w Google Play\nYamaha YZF-R1 2015 w wyscigowych barwach Kenny Replika 2006\nTAGI: YamahaYamaha R1Aplikacje mobilne dla motocyklistówAndroid i motocykle\nWysłany 23 marzec 2015 19:03 przez Drzewo Komentarze: 0\nDavid Doctor, dyrektor marketingu Yamaha powiedział: Ekskluzywna aplikacja Y-Trac pozwała właścicielom R1M na uzyskanie informacji dostępnych dotychczas jedynie dla profesjonalnych zespołów fabrycznych.\nAplikacja umożliwia bezprzewodowe połączenie przez sterownik CCU, a następnie rejestracje szczegółowych danych ze wszystkich czujników znajdujących się w motocyklu. Aplikacja zapisuje dane z modułu GPS, czasy okrążeń, a także obroty silnika, położenie przepustnicy, prędkośc obrotu tylnego i przedniego koła, zapięty bieg, poziomu pochylenia, ciśnienia przedniej i tylnej opony, a także działanie elektronicznych systemów wspomagających tj. jak kontrola trakcji.\nDzięki dostępowi do takich informacji motocyklista może sprawdzić i porównać różne okrążenia i określić optymalne parametry pozwalające na szybsze pokonanie zakrętu. Aplikacje można pobrać z Google Play pod tym tym adresem: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yamaha.jp.dataviewer


Portal młodzieżowy – Ciekawy blog internetowy\nAktualnie coraz częściej młodzież szkolna szuka materiałów do nauki w internecie. Dla teraźniejszych młodzieży internet jest standardowym elementem dnia codziennego bez którego nie wyobrażają sobie funkcjonowania. Przeciętny nastolatek spędza w internecie około czterech godzin dziennie.\nCoraz częściej powstają więc portale tematyczne skierowane do młodzieży szkolnej. Na tego typu portfelach będziecie mogli odnaleźć sporo przydatnych informacji, które będą przydatne wam w szkole. Na pewno ą was streszczenia obowiązkowych lektur szkolnych , a oprócz tego rozwiązane zadania z matematyki albo fizyki, które wszak w każdej sytuacji sprawiają wielki problem. Portal dla młodzieży to nie tylko i wyłącznie streszczenia, opowiadania i zadania z przedmiotów ścisłych. Znajdziecie w nim całą sekcję poświęconą rozrywce, która na pewno przypadnie wam do gustu. Wszystkie treści tworzone na portalu są przez uczniów dla uczniów, więc nie jest to sztywny dialog profesorów. W obszarów rozrywka znajdziecie gry oraz dodatkowo ciekawe anegdotki i dowcipy. Na pewno będzie to wasza ulubiona sekcja, która spodoba się też dla waszych znajomych. Tego typu portal jest zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem dla każdego ucznia, gdyż łączy przyjemne z pożytecznym. Dzięki portalowi będziecie mogli o sporo szybciej odrobić własne prace domowe , a ponadto przygotować się do dalszej klasówki albo kartkówki. Po spełnieniu swoich zasadniczych obowiązków szkolnych będziecie mogli skupić się na rozrywce, której na tym serwisie nie brakuje, zwłaszcza sekcja dowcipów cieszy się ogromną popularnością.\nŹródło: kody do gier.


UOKiK ostrzega przed chwilówkami - Bankier.pl\nPożyczki pozabankoweUOKiK ostrzega przed chwilówkami\nSkargi dotyczą głównie automatycznego refinansowania chwilówki w przypadku braku spłaty w terminie. Przykładowo jeden z konsumentów wskazał, że w 2018 r. pożyczył 1500 zł, a gdy nie spłacił tej kwoty, spółka automatycznie kilkakrotnie rolowała jego dług, nie dając mu możliwości zapoznania się z warunkami umowy. W efekcie – jak twierdzi - miał do spłacenia ponad 11 tys. zł. Rolowanie może być próbą ominięcia przepisów ustawy o kredycie konsumenckim w zakresie kosztów pożyczek. Skargi konsumentów dotyczą też np. pobierania zbyt wysokich opłat odsetkowych i pozaodsetkowych.\nO tym należy pamiętać przed wzięciem chwilówki:\n8 proc. – tyle mogą wynieść obecnie odsetki maksymalne. Limity określa kodeks cywilny. Jest to dwukrotność odsetek ustawowych (wyliczyć je można, dodając 3,5 proc. do stopy referencyjnej NBP, która obecnie wynosi 0,5 proc.).\nFormularz informacyjny – trzeba go dostać od każdego pożyczkodawcy przed zawarciem umowy. Znajdują się tam dane o kosztach zobowiązania, pobieranych opłatach.\n14 dni - w tym czasie można odstąpić od umowy o kredyt konsumencki. Trzeba oddać jednak odsetki za czas, w którym pieniądze były na koncie.\nW każdym momencie można wcześniej spłacić pożyczkę. Instytucja finansowa musi się z nami rozliczyć z pobranych opłat – dostaniesz zwrot proporcjonalnie do okresu, w którym wcześniej spłacisz dług.\nNależy sprawdzić, czy w rejestrze Komisji Nadzoru Finansowego widnieje firma pożyczkowa lub pośrednik kredytowy.


Oto błędy skracające życie sprzętu elektronicznego! Unikaj ich, a twoje gadżety będą działać znacznie dłużej - Jest Pozytywnie\nOto błędy skracające życie sprzętu elektronicznego! Unikaj ich, a twoje gadżety będą działać znacznie dłużej\nPrawidłowe użytkowanie wydłuża żywotność wielu przedmiotów.\nTelefony, komputery czy tablety to już nieodłączne elementy naszej rzeczywistości. Sprzęty te służą nie tylko do komunikacji czy rozrywki, ale są także niezbędne do pracy, a kiedy ulegną niespodziewanej awarii, to czujemy się bez nich, jak bez przysłowiowej ręki.\nDzisiejszy świat elektroniką stoi, ale większość użytkowników nie wie, jak prawidłowo obchodzić się z urządzeniami, by dłużej były sprawne i wydajne. Nawet z pozoru błahe zachowania mogą przyczynić się do krótszej pracy urządzeń i ich trwałego uszkodzenia.\nSpecjaliści wyróżniają 5 grup błędów, które dotyczą różnych aspektów użytkowania telefonów, tabletów i komputerów. Unikanie ich pozwoli dłużej cieszyć się sprawnym sprzętem i oczywiście zaoszczędzić na naprawach czy wymianach.\nZapraszamy na kolejne strony, gdzie zdobędziecie wiedzę, jak przedłużyć życie swoim elektronicznym gadżetom.\nAby przyciągnąć turystów, pomalowali psy na różowo. Gdy nie były już potrzebne, wywieźli je do lasu i zostawili na pastwę losu!\nTa fińska reklama pokazuje, jak dzieci postrzegają swoich rodziców, którzy nadużywają alkoholu. Naprawdę zmusza do myślenia!\nInternauci szydzili, że to najbrzydsze małżeństwo na świecie! Niedawno urodziło się im dziecko. Do kogo jest podobne?\nMężczyzna zapomniał, gdzie zaparkował samochód. W przyrodzie jednak nic nie gnie. Zguba wróciła 20 lat później z dołączonym liścikiem\nKreatywne sypialnie dla dzieci, z których najmłodsi nie będą mieli ochoty wychodzić\nSukienki, jakie wybierają amerykańskie dziewczyny na bal życia z pewnością odbiegają od naszych standardów!\nWściekała się na męża, który nie dotarł na występ córki. Chwilę później zobaczyła na scenie coś fantastycznego!\n9 rzeczy, które powinieneś mówić swojemu dziecku każdego dnia! Nie zapomnij o nich\nTen fryzjer stylizuje włosy klientów za pomocą ognia! Fryzury, które im robi, są naprawdę GORĄCE!


Proste triki na stres - 3 sposoby, które bardzo lubię - Aniamaluje - blog lifestylowy dla młodych kobiet.\nautor\tAniamaluje Posted on 7 sierpnia, 2015 4 stycznia, 2021\nO stresie jest wiele różnych publikacji – opisano szeroko techniki relaksacji, dietę pomagającą go redukować (nawet ja popełniłam o niej tekst), wpływ stresu na przeróżne choroby… a ja chciałabym dodać do tego coś osobistego. Czyli moje ulubione sposoby, wiecie – coś, co łatwo skopiować i da się to osadzić w rzeczywistości.\nJa osobiście bardzo rzadko się stresuję. Mówię o tym stresie negatywnym, bo pozytywny dreszczyk emocji przed ważnym egzaminem dodaje mi skrzydeł i fajnego flow. To znaczy hmmm, dodaje, od kiedy nauczyłam się go na tym niewielkim poziomie zatrzymywać ;-).\nCo zatem z wielkim powodzeniem stosuję?\nW tekście o tym, jak zwiększyć poczucie własnej wartości podzieliłam się fajnym sposobem związanym z przybraniem odpowiedniej postawy ciała. Power pose sprawdziło się u mnie wielokrotnie, stres po prostu nie ma szans 😀 Czasem ktoś dziwnie patrzy jak staję w specjalny sposób, ale mam to gdzieś, bo czuję wtedy taki przypływ energii, że nic mi nie przeszkadza. Ale samo power pose to nie wszystko! Często korzystam z różnych technik i staram się robić co w mojej mocy, aby moje życie zmierzało w kierunku, który mu nadałam. Do tekstu wybrałam te, które działają na mnie najlepiej :\nZanim opiszę o co chodzi w technice, którą sama sobie wymyśliłam na własny użytek, chciałam dać kilka słów wstępu o religii. Jak wiecie – nie jestem katoliczką, buddystką, teistką ani ateistką. Wierzę, że Bóg jest miłością (J 4,8.16). Ta definicja wydaje mi się akcpetowalna zarówno dla wierzących jak i niewierzących ;-). Ja po prostu trzymam się przykazania miłości. Wiecie, kochaj bliźniego jak siebie samego… Odrzucam pośredników, bo zakłócają mi odbiór 😉 Co nie znaczy, że czasami nie mam ochoty wysłuchać, co mają do powiedzenia. Nie neguję i nie krytykuję wyznawców żadnych religii – mam wrażenie, że muszę to powtarzać za każdym razem, bo im ktoś gorliwszy, tym częściej widzi we wszystkim atak. O ile ktoś nie wpycha mi burki na głowę, nie wiesza krzyża w domu i nie każe robić nic innego – niechaj żyje sobie w pokoju – w niczym mi nie wadzi :). Piszę o tym dlatego, że główna religia w tym kraju niestety zdaje się bagatelizować ciało – a dla mnie jesteśmy jak CUD. Trzy osoby boskie w jednym, ciało, umysł, dusza. Nie wierzę, że da się pracować tylko nad jednym i zachować równowagę – sprawny umysł w niesprawnym ciele może mniej i tak dalej.\nW każdym razie chciałam napisać, że jeśli jesteście katolikami, większość technik nie jest zgodna z Waszą wiarą. Nie rozumiem dlaczego, ale moja babcia ma taką broszurkę, gdzie chrześcijanie przestrzegają przed buddyzmem, wisiorkami z delfinkami, pacyfką , a także przed jogą. Wśród moich wierzących znajomych nie brak takich, którzy rezygnują z czytania czasopism typu „sens” i „charaktery”, bo „za dużo tam buddyzmu”.\nNie rozumiem czemu jest to złe i nie chcę z tym dyskutować – zasada to zasada. Ostatnio ktoś udostępnił mój tekst na grupie oazowej i mam dużo nowych czytelników o wysokim stopniu gorliwości – uznałam, że uczciwie będzie ich uprzedzić :).\nMoim osobistym zdaniem – wielka strata, bo prawidłowy oddech pomaga uspokoić myśli a i czasem uchronić od kłótni czy innego grzechu ;-).\nW każdym razie – technika jest bajecznie prosta i pomaga mi dobrze oddychać, oraz uspokoić umysł. Wyobrażam sobie, że nadmuchuję wielką bańkę mydlaną, w której sama jestem. Kurczę, staram się jak mogę, a i tak brzmi bardzo infantylnie ;-). Wdech nosem, głęboki wydech i dmucham bańkę jak balonik. Wyobrażam sobie, że mnie obejmuje i stanowi bezpieczną osłonę przed niebezpieczeństwem, strachem i tym, przed czym chcę się uchronić. Dla dramaturgii czasami lubię wyobrażać sobie, że zagrożenia się od niej odbijają, albo spływają gładko po jej mocnych, ale elastycznych ścianach. Czasami nadmuchuję bańkę dla kogoś, np. umieszczam w niej obcego kota, który na moich oczach niebezpiecznie przekracza jezdnię przed maską samochodu…\nTak, wiem, wciąż brzmi dziecinnie i nawinie. Ale działa :). Uspokaja mnie momentalnie :).\nDla wierzących może odpowiednikiem będzie głębokie oddychanie i powtarzanie w myślach Pan jest moim pasterzem, nie brak mi niczego…” To piękny psalm, sama bardzo go lubię!\nZmęczyć stres 🙂\nMoi biegający znajomi zawsze chwalą cudowne właściwości biegu. Cóż, ja nie umiem pchnąć swoich oskrzeli na ten level aktywności i zawsze kończy się przestawieniem na mój automatyczny tryb oddychania samą buzią, raptownie i niezbyt fajnie. W efekcie jestem bardzo zestresowana, że jeszcze chwila i będę niedotleniona i zacznę walkę o życie (mam trochę mniejszą działającą powierzchnię płuc ;-). Nie przekreślam jednak biegania – wprost przeciwnie, bardzo gorąco do niego zachęcam! Tak samo, jak nie namawiam do żadnej aktywności, która wam szkodzi. Ja osobiście bardzo miło wspominam dziesięcioletni epizod z trenowaniem karate kyokushin – w moim przypadku bardziej rekreacyjnie, ale to było 1,5 h treningu trzy raz w tygodniu i nauczyło mnie przede wszystkim…opróżniać płuca do dna.\nJeśli jak komentator, który poprawił mi humor – macie ochotę dać temu pan respirator – cóż, nie będę zdziwiona :)). Ale jeśli wam powiem, że z każdym takim oddechem schodzi cały stres? Osobiście bardzo polecam, to była świetna przygoda. Niestety karate jest obecnie dla mnie dużo za bardzo angażujące (oprócz oddechów i kata, to normalny,męczący trening angażujący wszystkie mięśnie, czasami przypomina tabatę, czasem porządny trening siłowy, a czasami wymaga genialnego rozciągnięcia). Musiałam z niego zrezygnować w liceum, czasami w domu wykorzystuję jakieś elementy. Obecnie najczęściej męczę stres na rowerze, spacerze (ok, to nadużycie, chodzę energicznym krokiem spóźnionej osoby ;-). No i wciąż praktykuję oddechy. Polecam wszystkim przygodę z którąś z azjatyckich sztuk walki z sobą samym. Może rozsądną propozycją będzie dla Was Tai Chi z oddychaniem Chi Kung? ;-).\nInnym moim ulubionym sposobem na zmęczenie stresu jest… taniec! Nie żebym umiała, ale bardzo lubię!\nOkulary: C&A, Bluzka : KLIK, Spodnie KLIK (są tak wygodne, że to moja trzecia para tego kroju. Biel jest w sumie troszkę szaleństwem przy moim trybie życia, ale co tam 😛 , ukochane wygodne szpilki (czy to nie oksymoron?:D) KLIK , a bardzo podobne tutaj KLIK\nZdjęcie ubrań w których spędziłam ostatnio nieco chłodniejszy dzień, nie jest tu bez przyczyny ;-). Na pewno macie buty, w których nogi same rwą się do tańca… to są właśnie takie buty :).\nTaniec jest super! Relaksuje, odpręża, pomaga stresowi odejść gdzieś daleko ;-).\nLast but not least…mandale.\nTak, nie byłabym sobą, gdybym nie wykorzystała tego jako wymówki do zrobienia dobrego deseru ;-). Jestem dziewczyną raczej prostą – nie komplikuję sobie życia, nie szukam problemów, lubię proste rozwiązania. Jednym z takich prostych rozwiązań jest kolorowanie różnych mandali.\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika Ania Kęska (@aniamaluje) 21 Sie, 2014 o 2:18 PDT\n#praca #zabawa #dzieci #kidscraft #kids #mandala #art #wolontariat #projektor\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika Ania Kęska (@aniamaluje) 19 Sie, 2014 o 10:23 PDT\nMandala przez wykorzystanie koła, bardzo uspokaja i pomaga zatrzymać myśli. Świetna w walce ze stresem, ale też gdy szukamy koncentracji, chcemy się skupić. Dzieci z którymi pracuję, uwielbiają mandale! W internecie można znaleźć gotowe wzory do wydrukowania, ja polecam buszować w sklepach z tanimi książkami – w ten sposób nabyłam swoją kolorowankę za 10 zł. Od razu ją rozmontowałam i na własny użytek pokserowałam kartki ;-). Dzisiaj totalnie zaskoczył mnie lidl :\nLidl zaskakuje 🙂 #mandala #kolorowanka na #stres – a ja wlasnie probuje dokonczyc tekst o moich sposobach walki ze stresem :))\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika Ania Kęska (@aniamaluje) 7 Sie, 2015 o 3:08 PDT\nW przyzwoitej cenie można kupić bardzo gruby bloczek z mandalami – tutaj szczegóły oferty (KLIK). Jeśli macie problemy z koncentracją albo dziecko z ADHD (tak wiem, lekarz, który wymyślił ADHD, na łożu śmierci powiedział, że stworzył je dla kasy i sławy) lub w każdym razie – z zachowaniami, na które często mówi się ADHD, spróbujcie kolorowania takich mandali. Jak widać na moich zdjęciach (te akurat z wolontariatu), nawet dzieci sobie z nimi radzą! Nie znam innej kolorowanki, która skupiłaby uwagę pobudzonych dzieci w takim stopniu – mandala wycisza i – jak udowodniły liczne badania – pomaga w nauce :).\nOprócz kolorowania, mandale można układać np. z kwiatów albo owoców. Tak jest, wyśmiewane piękne instagramowe owsianki mają jakiś głębszy sens ;-).\nJa zainspirowana przepisem z biedronki (matko, jak to brzmi!), postanowiłam ułożyć sobie mandalę na cieście ;-).\nTo całkiem fajna zabawa! Biszkopt pieczony jak zawsze z tego przepisu (KLIK), a krem to serek mascarpone i bita śmietana ;).\nA tak wygląda gotowe ciasto :\nMała rzecz, wielki efekt! Skupienie przy układaniu wzorków zdecydowanie pomaga pozbyć się stresu :). Polecam też przjerzeć tag #foodmandala na instagramie – o tym, że ta aplikacja może być świetnym narzędziem rozwoju osobistego, pisałam kiedyś osobny tekst : https://www.aniamaluje.com/2014/07/jak-wykorzystac-instagram-do-rozwoju.html . To, czy wykorzystamy nóż do posmarowania chleba czy zabicia człowieka, jest naszym wyborem – podobnie z instagramem ;-). Nie znaczy to, że noże są złe, albo zły jest instagram – istnieją tylko ludzie, którzy nie potrafią korzystać z narzędzi. Wy jako czytelnicy jesteście fantastyczni, ale czasami mam wrażenie, że hejterom trzeba tłumaczyć p o w o l i, bo zawsze wymyślają nowe Dziady i wnioski z kosmosu, wypaczając moje słowa 😀 Oczywiście dmuchanie w myślach „bańki” nie uchroni nas przed nożownikiem zmierzającym w naszym kierunku, tej techniki nie stosujemy zamiast ucieczki, tak samo jak innych rzeczy z bloga 😀\nTo nie są obiektywnie dobre nawyki, ale u mnie na stres działa pyszne jedzenie :\nWyglądam jak typowa ignorantka, prawda? 😉 Deser z tego, co zostało przy robieniu ciasta, włosy tak nieuczesane, że próżno szukać przedziałka, luźna sukienka z surowymi brzegami (KLIK) – cóż, czasami właśnie tak czuję się najlepiej. Przeciągając się leniwie na hamaku i nie przejmując się, że gdzieś tam wystaje mi stanik, a po nodze ciągnie się nitka ;-). Lubię czuć się wolna jak dzieciak, którego matka nie krzyczy na zielone od trawy kolana i niesymetrycznie zapięte guziki. Strój mocno determinuje to, jak się danego dnia czuję i jaki mam nastrój. Jak się pewnie dawno zorientowaliście – lubię swobodę i nie przywiązuję się do zasad (come on, kiedyś według „zasad” nietaktem było odsłonięcie kostki!). Wiem, że strój decyduje w dużej mierze o tym, jak jesteśmy postrzegani i odbierani, ba! czasami staram się dostosować do okazji, ale jeśli ma to wywołać u mnie stres albo spadek pewności siebie, jestem zdecydowana olać te wszystkie ceregiele i stracić na wejściu „punkty” za pierwsze wrażenie.\nJest jeszcze codzienne zdziwienie. Tak, wiem – w piosence jest zdumienie, ale ja lubię przeinaczać różne słowa 😀 Gdy nastawiam się na na odkrywanie nowych rzeczy i pozwalam życiu na to, by mnie zaskakiwało… mniej się stresuję. Ustawiłam sobie w głowie filtr wyłapujący rzeczy dziwne, nowe, zaskakujące i mam bardzo otwarty umysł. Nauczyłam się dostrzegać rzeczy, nad którymi inni często się nie zatrzymują. Dzisiaj zaskoczył mnie pod sklepem pies, który miał jednego oko błękitne, a drugie brązowe. Tak, to głupi przykład, ale wiecie – im częściej oswajam się z nowymi rzeczami, tym mniej się ich boję stoi przede mną nowe wyzwanie. Ponieważ zaskoczenie wpisałam na stałe w swoje życie, nie generuje negatywnego stresu ;-).\nPodsumowując – moje ulubione techniki to dmuchanie bańki mydlanej, zmęczenie stresu przez jakiś mądry ruch fizyczny z dobrym oddechem i kolorowanie albo układanie mandali. No i wspomniana wcześniej power pose. To jest mój stały repertuar i garść technik, z których korzystam chyba najczęściej. Jestem ciekawa Twoich! ;-). Chętnie dam się zaskoczyć w komentarzach, a co!\njak zwalczyć stresrozwojownikstres\nZgadzam się ze stwierdzeniem, że umysł i ciało stanowią jedną , nierozerwalną jedność, dlatego z łagodzeniem stresu doskonale radzą sobie masaże relaksacyjne. W Krakowie działa salon, z którego sama regularnie korzystam i polecam każdemu.


Apel do Rodaków za granicą ! – Radio Pomost\n« Judaizacja Chrześcijaństwa: – Komu zależy, by wyeliminować Dogmat Trójcy…\nCUD MODLITEWNY PANA BOGA: Charlie Garda jeszcze nie umarł – walka trwa… »\nW tym wszystkim jednak macie dostrzec nie zło, lecz wprost przeciwnie: wielkie dobro! Bóg chce posłużyć się tymi środkami, by wskazać Wam wyraźny cel i sposób działania: niejako przymusić Was do powrotu do Kraju, byście mogli ocaleć w czasie nadchodzącego straszliwego oczyszczenia świata. Wprawdzie i Polskę dotkną bolesne kary, jednak u nas będzie najbezpieczniej. Między innymi dlatego, że Polska ma jeszcze do wypełnienia ważną misję wobec innych narodów. Znane są słowa Pana Jezusa, przekazane przez słynną stygmatyczkę Teresę Neumann, która przez 40 lat żyła bez ziemskiego pokarmu: „Zdejmie niewolnica kajdany swoje i stanie się jako królowa. Wstawią się za nią łzy, które Matka Moja pod Krzyżem przelała, a naród, który Ją czci, nie będzie między narodami ostatni. Światłych i mądrych Polsce nie odmówię. W języku polskim będą głoszone najmądrzejsze prawa i najsprawiedliwsze ustawy, zaś Warszawa stanie się stolicą Stanów Zjednoczonych Europy. Polska, która pierwsza karę poniosła, choć wina jej nie była największa, prędzej niż inni się podniosła. W czym zawiniła, przez to musiała doznać kary. Ale już bliski jest koniec jej pokuty. Wytrwa przy Kościele swoim i doczeka wyzwolenia. Nieprzyjaciołom swoim krzywdy pamiętać nie będzie, dobrem za zło zapłaci. Będzie mieć chwałę między narodami i skrzydła szeroko otwarte, rozszerzy też granice swoje. Weźmie narody wierne Kościołowi w nagrodę wierności swojej”.\nStygmatyczka kieruje w imieniu Boga ostrzeżenie do narodów: „Idzie godzina wielka, groźna, sądu i kary. […] Nie otworzą się tym razem upusty niebieskie, jak za dni Noego, i nie popłyną wody, by zalać ziemię skalaną grzechami. Ale otworzy się ziemia, zapłonie od wulkanów, które już zagasły, i będzie drżało jej łono, aż walić się będą lądy, gdzie szumi zboże i stoją łany. Pioruny będą padały z chmur jak deszcz, aż poruszona zostanie materia nienawiści ludzkiej. Zbliża się nowy potop, tym razem nie potop wody, lecz ognia i błyskawic”\nKto zna treść objawień Matki Bożej w Akita w Japonii (uznanych przez Kościół za prawdziwe), łatwo dostrzeże ich zbieżność z powyższym tekstem. Karząca ręka Boga wzbudzi wszystkie żywioły, by rzuciły się na ludzi, więc zostanie ich niewielu – jak pisze prorok Izajasz: jak garść oliwek na wierzchołku otrząsanego z nich drzewa (17,6; 24,18-20): „Upusty otworzą się w górze, a podwaliny ziemi się zatrzęsą. Ziemia rozpadnie się w drobne kawałki, ziemia pękając wybuchnie, ziemia zadrgawszy zakołysze się, ziemia się mocno zataczać będzie jak pijany i jak budka [na wietrze] będzie się chwiała, grzech jej zaciąży nad nią”. To trzęsienie ziemi i sprowokowany przez nie wybuch superwulkanów wzbudzi tak monstrualne fale, że olbrzymie połacie lądu zostaną przez nie spłukane. Rozstroi się skorupa ziemska, wypiętrzając nowe góry i pochłaniając stare, powierzchnia ziemi zmieni się nie do poznania.\nMoże powiecie: „Co Bóg da to będzie. W końcu i tak trzeba umrzeć i zostawić wszystko”. To prawda. Jednak dla wielu z Was Bóg planuje jeszcze dalszą przyszłość na ziemi i chce, byście po jej oczyszczeniu doświadczyli Jego ogromnego Miłosierdzia, wychodząc z ruin na słońce i budując Nowy Świat w oparciu o zasady Ewangelii. Bywałem w tym świecie, który opisałem w swojej powieści, i tak bardzo za nim tęsknię! Jeżeli i Wy zatęsknicie, a poza tym odczujecie w sobie impuls pobudzający Was do powrotu do Ojczyzny – nie lekceważcie go! Bardzo możliwe, że w ten sposób Bóg otworzy przed Wami drogę do Nowego Świata. Nie lekceważcie, mówiąc sobie: gdy coś się zacznie dziać, zawsze jeszcze zdążę podjąć decyzję i uciec… Nie mówcie tak, gdyż możecie wpaść w pułapkę tak nagle i niespodziewanie, że już nie będzie odwrotu.\nGdy ludzi ogarnie popłoch, wielu z nich rzuci się do banków po swoje pieniądze i przekona się, że tam ich nie ma i nie będzie. A gdy padną banki i pieniądze wraz z nimi, runą całe struktury, na których opiera się dzisiaj życie społeczne. Nie tylko zostaniecie z pustymi rękami tracąc wszystko, ale i powrót do Kraju stanie się niemożliwy.\nNastawiając się na powrót, napotkacie pewno na opór ze strony najbliższego otoczenia. Bliskim, którzy te Wasze pragnienia i dążenia zlekceważą, a nawet wyśmieją, z serca to wybaczcie i nie miejcie im tego za złe. Może zdążą jeszcze zmienić swoje poglądy w ostatniej chwili, gdy np. pokaże się świetlisty Krzyż na niebie (opisany w „Dzienniczku” św. Faustyny Kowalskiej) albo przyjdzie zapowiedź spełnienia się pierwszej czy drugiej tajemnicy. Może nie staną się ofiarą wspomnianego popłochu. Może zdarzy się w ich życiu jakiś cud. Jeśli nie – Bóg przeprowadzi ich przez próg śmierci razem z rzeszą mieszkańców kraju ich zamieszkania… Pozostaje tylko modlić się o ich dobre przygotowanie na ostatnie z Nim spotkanie.\nSzczęśliwy ten, kto na pierwszym miejscu w swym życiu postawi wolę Bożą, Boży plan, odnoszący się do jego życia, a nie własne upodobania i dążenia. Wówczas nie błądzi, lecz najlepiej jak to możliwe korzysta z życia ziemskiego, a ono staje się dla niego źródłem zasługi na życie wieczne. A więc w Imię Trój-jedynego Boga na całą drogę, jaką macie jeszcze do przejścia przez ziemię zgodnie z Bożym planem – na drogę pielgrzymów i robotników w Winnicy Pańskiej, pracujących za „denara” Wiecznego Szczęścia – z serca Was błogosławię.


Kurs E-commerce. Jak założyć sklep internetowy? - E-commerce Pro\nE-commerce Pro University - dowiedz się jak otworzyć sklep internetowy krok po kroku\nDlaczego e-commerce jest dla ciebie\nPolski rynek e-commerce jest wart 50 mld złotych\nW 2019 roku szacowana wartość rynku to już 50 miliardów złotych. W 2018 roku odsetek internautów dokonujących zakupów online wyniósł 56% i wzrósł o 6% w stosunku do 2017 roku. Polski rynek jest jednym z najdynamiczniej rozwijających się rynków e-commerce na świecie.\nW 2018 sprzedaż w sieci globalnie wyniosła ponad 3 biliony\nZakładając sklep internetowy w Polsce możesz sprzedawać na całym świecie, nie tylko w kraju. Wzrost sprzedaży online wyniósł 18% w 2018 roku. Nie ma lepszego momentu na założenie sklepu internetowego.\nMożesz pracować wszędzie\nAby prowadzić sklep internetowy potrzebujesz jedynie dostępu do internetu. A ten jest niemal wszędzie – też na rajskich plażach Tajlandii.\nNiski koszt rozpoczęcia działalności\nPotrzebujesz jedynie abonament na platformę sprzedaży i dostęp do internetu. Produkty możesz sprzedawać metodą dropshipping i płacić za towar dopiero po sprzedaży. Nie musisz wynajmować biura ani płacić czynszu za lokal.\nSklep internetowy nigdy nie jest zamknięty. Sprzedajesz 24/7 a pracujesz tyle, ile chcesz i w te dni, w które chcesz. Nikt nie każe ci przyjść do pracy na 8 w poniedziałek.\nProwadzenia biznesu możesz nauczyć się przez internet\nŻadna szkoła w Polsce nie przygotuje cie do prowadzenia biznesu internetowego tak jak E-commerce Pro. Mamy najlepsze materiały edukacyjne i kursy na ten temat w kraju. Żaden profesor nie ma tyle doświadczenia i praktyki co nasz założyciel Paweł Rachelski.\nJedyny kurs e-commerce online, jaki potrzebujesz,\nżeby zbudować dochodowy sklep online.\nZarabiaj kilkanaście tysięcy złotych dziennie\nWynik na wykresie to prawdziwy screenshot z mojego głównego sklepu internetowego na platformie Shopify. Regularnie osiągam dzienną sprzedaż od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych dziennie. Dzięki kursowi zarabianie 1000, 2000, czy nawet 12000 złotych dziennie będzie możliwe. Pokażę Ci dokładnie mój przejrzysty schemat zarabiania w e-commerce, który regularnie generuje mi niesamowite wyniki.\nKurs Oparty na Bogatym Doświadczeniu\nJak widzisz z załączonego zdjęcia wydałem 7 milionów złotych ze swoich własnych pieniędzy na reklamę social media na Facebooku i Instagramie. To wielokrotnie więcej niż jakikolwiek twórca kursów o social media w Polsce. Ponieważ nie miałem i do dziś nie mam inwestorów każdy grosz wydany na reklamę musi mi się natychmiast zwrócić. Dlatego w swoim kursie zawarłem wyłącznie materiały pozwalające szybko zarobić w e-commerce. Nie będziemy się bawić w zbieranie fanów na fanpage’u Facebooka lub żmudne budowanie profilu na Instagramie. Od pierwszej lekcji celem jest, żeby wydane pieniądze zwróciły Ci się jak najszybciej.\nChciałbyś, żeby ekran Twojego telefonu wyglądał tak jak mój i pokazywał zamówienia co minutę? Po przejściu tego kursu jest to możliwe. Pokażę Ci krok po kroku co należy zrobić, aby osiągnąć taką sprzedaż i dynamicznie rozwinąć swój sklep internetowy.\nDla osób, które chcą podążać sprawdzoną strategią\nJedyny kurs, który pokazuje Ci od A do Z, krok-po-kroku, jak założyć dochodowy sklep internetowy.\nDla osób, które chcą zarabiać duże pieniądze\nPensje w Polsce są daleko w tyle za zachodnimi. Własny sklep internetowy pozwala ci zarabiać wielokrotność średniej pensji w Polsce a nawet zostać milionerem.\nDla osób, które nie chcą siedzieć w biurze przez całe życie\nŻeby prowadzić sklep internetowy potrzebujesz jedynie dostępu do Internetu. Możesz pracować z plaży w Tajlandii jeśli chcesz.\nDla osób, które chcą zostać weteranem e-commerce\nE-commerce to świetna, przyszłościowa kariera. Stawiaj swoje pierwsze kroki w e-commerce razem z nami i naszą społecznością kursantów E-commerce Pro.\nDla osób, które chcą zarabiać nawet kiedy śpią\nSklep internetowy jest dostępny 24/7. Nawet kiedy śpisz klienci mogą wejść do sklepu zamówić produkt. Ty za to wstajesz rano i już zarobiłeś pieniądze.\nDla osób, które mają marzenia\nWłasny biznes pozwala ci realizować marzenia. Nie jesteś niewolnikiem w korpo – sam stawiasz sobie cele i je realizujesz.\nKurs stworzony jest do zaliczenia we własnym tempie, wraz z opcjonalnymi webinarami, quizami i sesjami Q&A, które pozwolą pozostać Ci w bezpośrednim kontakcie ze mną i otrzymać odpowiedź na każde pytanie.\nPoniżej możesz pobrać więcej informacji o kursie jak i darmowy poradnik o tym, jak założyć sklep internetowy.\nPobierz darmowy poradnik o tym jak założyć dochodowy sklep internetowy bezpośrednio na skrzynkę pocztową.\nPlan zajęć kursu jak założyć sklep internetowy\nWybór Pośrednika Platności\nWybór Produktu i Dostawcy\nZakładanie Sklepu na Shopify\nE-maile i Popupy\nPłatna Reklama na Social Media\nWielkość rynku e-commerce w Polsce i na świecie. Na jakich urządzeniach ludzie kupują w Internecie. Jakie trendy panują obecnie w e-commerce.\nJakie platformy sprzedaży e-commerce są dostępne w Polsce. Krótkie omówienie najpopularniejszych platform. Wady i zalety Shopify. Wady i zalety WordPress+Woocommerce. Porównanie Shopify i WordPress.\nCzym różni się pośrednik płatności od platformy sprzedaży. Jacy pośrednicy płatności dostępni są w Polsce. Na co zwracać uwagę przy wyborze pośrednika płatności. Jak zapobiec rezerwom i obciążeniom zwrotnym.\nJakie produkty warto sprzedawać w Internecie. Skąd wziąć produkty? Jak znaleźć dostawcę w Chinach. Sprzedawanie produktów z Aliexpress w metodzie dropshipping.\nGdzie składować towar. Popularne metody magazynowania. Magazynowanie w magazynie zewnętrznym 3PL. Dropshipping a magazynowanie i wysyłka. Zwroty i reklamacje.\nZakładanie sklepu internetowego na Shopify od początku do końca. Wybór i personalizacja motywu sklepu internetowego. Dodawanie produktów, kolekcji i aplikacji. Dodawanie produktów poprzez Oberlo dla sklepów dropshipping.\nWybór i ustawienie popupów dla naszego sklepu internetowego. Wybór dostawcy e-mail. Ustawienie automatycznych sekwencji e-mailowych w Klaviyo. Newslettery w Klaviyo. Testy statystyczne A/B, optymalizacja e-maili.\nLista zakazanych słów. Zarabianie na fanpage’u – czy ma to sens. Zasięg organiczny na Facebooku. Kupowanie fanów – czy ma to sens. Banowanie użytkowników, ukrywanie komentarzy, usuwanie komentarzy. Messenger czat i podstawowe ustawienia.\nProfil osobisty vs. firmowy. Jakie nisze i produkty dobrze sobie radzą na Instagramie. Zasięg organiczny na Instagramie.\nCzym jest influencer marketing. Z jakimi influencerami nawiązywać współpracę. Gdzie szukać blogerów, influencerów. Analiza konta. Jakie są ceny za post na Instagramie. Czy trzeba podpisywać umowę?\nUstawienie konta faktur i powiadomień. Instalacja pixela. Rodzaje kampanii i konwersji. Audience insights. Grupa odbiorcow. Umiejscowienie. Budzet. Duplikacja reklamy. Odbiorcy zdefiniowani. Lookalike audiences. Flex targeting. Social stacking.\nCzy powinieneś samemu prowadzić obsługę klienta? Wtyczki obsługi klienta. Skąd wziąć obsługę klienta? Dlaczego obsługa klienta jest tak ważna? Kanały obsługi klienta.\n399 zł7̶4̶9̶ ̶z̶ł̶\nWszystkie 15 modułów\n20 godzin materiałów wideo\nPłatność Ratalna 0% (PayU)\n3,5,6 lub 10 rat 0%\nCzym w ogóle jest kurs?\nCzy otrzymam dostęp do wszystkich lekcji i nagrań od razu?\nDlaczego mam wybrać ten kurs a nie kurs innego specjalisty w Polsce?\nDlaczego nie mogę teraz kupić kursu?\nCzy mogę wyświetlić kurs na komórce?\nKupiłem kurs w ratach, czy przysługuje mi zwrot?\nKurs to szkolenie w pełni online składające się z 15 modułów dostępnych 24/7 gdziekolwiek masz Internet. Wszystkie lekcje podzielone są tematycznie i pokazują krok-po-kroku jak założyć dochodowy sklep internetowy od pomysłu do zarabiania. Dodatkowo w ramach kursu dołączysz do naszej grupy utalentowanych i ambitnych kursantów i weteranów e-commerce, od których będziesz mógł się uczyć i którzy będą wspierać cię w twoich działaniach.\nKurs kosztuje 749 zł. Możesz też kupić kurs w 3,5,6 lub 10 ratach 0% z RRSO 0%. Możliwość zapłaty ratalnej oferowana jest przez PayU. E-commerce Pro ani PayU nie pobierają żadnych opłat za rozpatrzenie wniosku ratalnego. W przypadku płatności ratalnej nie masz jednak dostępu do webinarów (co 2 tygodnie) ani sesji Q&A pytanie i odpowiedź z Pawłem Rachelskim.\nOtrzymasz całodobowy dostęp do wszystkich lekcji i nagrań wideo od razu. Możesz zacząć od ostatniego modułu (obsługi klienta) jeśli akurat to Cię najbardziej interesuje.\nPaweł Rachelski posiada największe doświadczenie ze wszystkich autorów kursów dostępnych w Polsce i jest absolutnym liderem branży e-commerce w kraju. E-commerce Pro nie powstało z myślą o zarabianiu a raczej jako najlepsze miejsce wsparcia i doradztwa dla wszystkich zainteresowanych e-commerce w Polsce. Więcej informacji o Pawle Rachelskim możesz przeczytać w zakładce „O Mnie”.\nZapisy na kurs otwierane są cyklicznie aby zapewnić jak najlepszą opiekę i wsparcie naszym kursantom. Jeśli w tym momencie nie możesz kupić kursu, to znaczy, że zapisy są zamknięte. Aby dowiedzieć się o następnym możliwym terminie dołączenia do kursu zapisz się na naszą listę e-mail powyżej.\nNasze materiały E-commerce Pro jak i kurs jak zacząć sklep internetowy są responsywne i dostosowane do wszystkich urządzeń – komórek też.\nJeśli zakupiłeś kurs w płatności ratalnej to zwrot przysługuje tak samo, jak przy płatności pełnej i jest możliwy w ciągu 14 dni od daty zakupu.\nE-commerce Pro oferuje w mojej opinii najbardziej kompleksowy kurs pokazujący jak od zera zacząć przygodę z własnym sklepem internetowym. Nie musisz mieć wiedzy na temat marketingu internetowego bo ten kurs poda Ci na tacy wszystko co powinieneś wiedzieć, żeby zacząć zarabiać realne pieniądze.\nZazwyczaj nie zostawiam komentarzy w internecie ale specjalnie dla E-commerce Pro muszę napisać, że jako specjaliście od reklamy Facebook Ads i Google Ads to wasze kursy prezentują się na naprawdę wysokim poziomie.\nDodatkowe Bonusy dla Członków E-commerce Pro\nW ramach kursu dołączysz do prywatnej, zamkniętej grupy na Facebooku moderowanej przez naszego założyciela Pawła Rachelskiego jak i dedykowanych ekspertów E-commerce Pro. Wewnątrz grupy możesz zadawać pytania na każdy temat związany z e-commerce. Jeśli ktoś z team’u E-commerce Pro nie będzie od razu dostępny to inni kursanci będą mogli udzielić Ci porady. Dodatkowo, nawiążesz kontakty z innymi osobami zainteresowanymi e-commerce w Polsce.\nJako kursant E-commerce Pro dożywotnio otrzymujesz dostęp do cotygodniowego webinar’u z Pawłem Rachelskim ogłaszanego z wyprzedzeniem tak, abyś na pewno go nie przegapił. Webinary zawierają dodatkowe porady i triki niezawarte w kursie.\nJako kursant E-commerce Pro otrzymasz też dożywotni dostęp do cyklicznych sesji Q&A z zespołem E-commerce Pro. Jeśli dokonasz płatności za kurs w pełni, a nie ratalnie, to w ramach bonusu przysługuje Ci godzinna, indywidualna konsultacja gratis (wartość 600 zł).\nPonieważ kurs skierowany jest między innymi do osób początkujących, chcieliśmy jak najbardziej ułatwić możliwość dołączenia do kursantów wprowadzając możliwość zapłaty ratalnej. Podczas zakupu możesz wybrać 3,5,6 lub 10 rat miesięcznych, obniżając koszt do nawet 74,90 zł miesięcznie. Raty są oprocentowane na 0% – to znaczy, że nic nie dopłacasz za wybór rat. E-commerce Pro ani PayU, które umożliwia raty, nie pobiera żadnej opłaty za rozpatrzenie wniosku ratalnego. Aby wybrać zapłatę ratalną należy wybrać płatność przez PayU i zaznaczyć opcję płatności raty 0%.\nKurs możesz otwierać i oglądać na każdymi urządzeniu – komputerze stacjonarnym, laptopie, komórce lub tablecie. Wystarczy, że będziesz miał połączenie z Internetem. Kurs automatycznie dopasowuje się do wymiarów ekranu i na każdym urządzeniu wygląda równie atrakcyjnie.\nPo zakończeniu kursu otrzymasz certyfikat\nCertyfikat jest dowodem na to, że opanowałeś budowanie sklepu internetowego od podstaw oraz nauczyłeś się, jak rozreklamować go w Internecie, aby czerpać z niego długoterminowe zyski. Ponadto dokument certyfikuje znajomość CMS Shopify, WordPress, paneli reklamowych Google Ads, Facebook Ads, Instagram Ads i influencer marketing – umiejętności, które warto wpisać do CV.\nW przypadku jakichkolwiek problemów technicznych nasza obsługa klienta niezwłocznie pomoże Ci maksymalnie w ciągu 12 godzin.\n24/7 WSPARCIE NA FACEBOOK’U\nNasza prywatna grupa na Facebook’u jest także kanałem obsługi klienta dla kursantów. Możesz pisać bezpośrednio do nas na czacie tutaj i na Facebooku w przypadku indywidualnych zapytań lub na grupie jeśli twoje zagadnienie dotyczy także innych członków E-commerce Pro.\nSTAŁE AKTUALIZACJE - NA ZAWSZE\nE-commerce jest branżą, która bardzo dynamicznie się rozwija. Stąd często aktualizujemy nasz kurs abyś zawsze był na bieżąco. Nasz założyciel Paweł Rachelski jak i reszta zespołu to praktycy. Wszystkie teorie, strategie i triki najpierw testujemy na własnych sklepach internetowych za nasze własne pieniądze.\nNigdy nie będziesz dopłacał za aktualizacje kursu.\nDołącz do 100+ zadowolonych kursantów\nNew Event Horizon Sp. z o.o., ani żadna inna osoba lub podmiot przedstawiony na niniejszej stronie nie bierze odpowiedzialności za podejmowane przez kogoś decyzje.\nJak szpiegować konkurencję e-commerce – własna marka i dropshipping Listopad 6, 2019\nDlaczego 99% osób nie udaje się w e-commerce. Top 4 błędy popełniane przez początkujących. Październik 24, 2019\nPrzez ostatnie 9 miesięcy wydałem 3,161,049.80 zł na reklamy na Facebooku (tak, ponad 3 miliony). Oto, jakie wyciągnąłem wnioski. Październik 12, 2019\nCzy warto budować biznes e-commerce na Allegro, Amazonie lub innej podobnej platformie? Październik 6, 2019\n534 445 305\nSerocka 10, 04-333, Warszawa, Polska\n© 2019 Ecommercepro.pl. All rights reserved.\nPowered by: devstudio.us


Dwaj młodzi ludzie włamywali się do samochodów - Poscigi.pl\nStrona główna Wiadomości Dwaj młodzi ludzie włamywali się do samochodów\nDwaj młodzi ludzie włamywali się do samochodów\nZaledwie kilka godzin zajęło policjantom z Kostrzyna nad Odrą ustalenie sprawców włamania do samochodu.\nW poniedziałek, 18 czerwca, do komisariatu policji w Kostrzynie nad Odrą wpłynęło zawiadomienie o włamaniu do samochodu, który stał zaparkowany na ulicy Kostrzyńskiej.\nSprawcy ukradli pieniądze i radioodtwarzacz. Pracujący nad sprawą dzielnicowi w ciągu kilku godzin ustalili, że za tymi przestępstwami stoją dwaj młodzi mieszkańcy powiatu gorzowskiego. W trakcie dalszych czynności okazało się, że duet jest również odpowiedzialny za włamanie do innego samochodu, do którego doszło w nocy z 17 na 18 czerwca. W tamtym przypadku z samochodu zniknął sprzęt wędkarski i nawigacja samochodowa.\nPodczas przesłuchania zatrzymani sprawcy przyznali się do wszystkich włamań. Policjanci w trakcie sprawdzania okolicy miejsca zdarzenia znaleźli schowany w zaroślach skradziony sprzęt wędkarski.\nTeraz zgromadzony materiał dowodowy trafi do sądu, który zdecyduje, jakie konsekwencje poniosą podejrzani.\nPoprzedni artykułUwaga! Utrudnienia w ruchu pod Krosnem Odrzańskim\nNastępny artykułLekarka z sulechowskiego pogotowia skazana przez sąd za narażenie pacjenta


Lech Poznań przegrał z KRC Genk | Nasz Głos Poznański\nLech Poznań przegrał z KRC Genk\nAutor: Mateusz Mamet / 9.08.2018 Brak komentarzy\nLech Poznań w meczu III rundy eliminacji do Ligi Europy przegrał na wyjeździe z KRC Genk 0:2 (0:1).\nTo belgijski Genk był faworytem tego pojedynku i to właśnie ekipa Philippe Clementa już od pierwszych minut stwarzała sobie znakomite sytuacje. Pierwszą z nich już w 5 minucie, Trossard miał przed oczyma pustą bramkę, wystarczyło tylko do niej trafić, na szczęście dla poznańskiego Lecha na posterunku był Vernon de Marco, który uratował zespół ofiarnie wybijając wślizgiem piłkę jak najdalej od własnej bramki.\nKRC posiadał ewidentną przewagę, ale lechici walczyli i próbowali zbudować akcje w ofensywie. Pierwsza okazja dla polskiej drużyny do rzut wolny po kwadransie gry. Jevtić jak zwykle należycie dośrodkował w pole karne rywala, futbolówkę próbował przechwycić Gytkjaer, lecz nie do końca mu się to udało, a mógł przepuścić to zagranie do de Marco, który był ustawiano jak trzeba.\nPo kolejnych 15 minutach rywalizacji pierwszy raz piłka odnalazła swą drogę siatce, lecz ten sam tercet w obronie co w poprzednim zmaganiu ze Śląskiem Wrocław: Orłowski – Rogne – de Marco złapali ponownie na pozycji spalonej strzelającego Dewaesta.


Home Aktualności Maciej Gładysz z trzecim miejscem w kartingowych Mistrzostwach Włoch\nKARTING. Dwunastoletni Maciej Gładysz z sukcesami ścigający się z kierowcami kartingowymi z całego świata, w ostatni weekend startował w Campionato Italiano Karting. To jedne z najważniejszych zmagań kartingowych w Europie. Młody Tarnowianin w miniony weekend w finale trzeciej rundy tego cyklu w Adrii zajął wysokie trzecie miejsce, w kategorii Mini.\nShare the post "Maciej Gładysz z trzecim miejscem w kartingowych Mistrzostwach Włoch"


Archiwum Marzec 2019 | parendi.eu\nW jaki sposób zaaranżować salon z jadalnią?\nSalon z jadalnią jest to połączenie, które wraca do mody. Jak jednak umeblować pokój o 2 funkcjach?\nPo ciężkim dniu wspaniale jest wsunąć się pod ciepłą kołdrę. Marzymy o tym momencie w ciągu całego dnia. To bardzo przyjemna perspektywa, kiedy wiemy, że w domu jesteśmy w stanie się ogrzać. Przede wszystkim w zimie jest nam to bardzo potrzebne. Kiedy temperatury spadają poniżej zera, nie ma nic lepszego, niż wsunąć się pod pierzynkę i słodko zasnąć.\nArmatura sanitarna – dlaczego powinno się kupować internetowego\nWanna zazwyczaj gości w naszej toalecie przez długie lata. Zdołamy ją wyłowić spośród żeliwnych, stalowych, akrylowych i ze syntetycznego marmuru. Producenci proponują też modele o rozmaitych wymiarach i konfiguracjach.\nW dzisiejszych realiach, sporo młodych osób pragnie żyć na swoim. Także jeśli rodzice nasi, lub naszej żony posiadają wielki dom, my preferujemy żyć w odosobnieniu, ceniąc sobie własną prywatność. Lecz czasy nie są zbytnio łatwe, niekiedy ciężko jest otrzymać kredyt, bowiem oczekiwania banków z roku na rok się zwiększają. Z tego powodu warto jest zbierać pieniądze na wkład własny, aby móc spełnić swoje marzenia. Jednak nikt nie twierdzi, że trzeba kupować mieszkanie, idealną alternatywą jest także wybudowanie swojego własnego domu.\nNowoczesne oświetlenie, lampy podłogowe i łazienkowe- istotny element wykańczania mieszkania lub domu wpływający na komfort mieszkania.\nPosiadanie własnego domu lub mieszkania jest marzeniem sporej ilości ludzi. Szansa spełnienia tego marzenia daje im spełnienie poczucia bezpieczeństwa, ponieważ myślą oni wtedy, że posiadają własność, której tak szybko im nikt nie zabierze. Dlatego też usiłują się oni uczynić wszystko, aby to marzenie zrealizować.