Ból kolan - Zdrowie i uroda - Forum Kafeteria\nPrzez Problemik000, Czerwiec 8, 2012 w Zdrowie i uroda\nDzień dobry wieczór. Od niepamiętnego czasu bolą mnie kolana z tym, że mam przerwy w tym bólu raz mnie bolą, kilka dni nie boli, czasem tylko troche, a czasem ból jest nie do zniesienia jak teraz. Ból jest podczas schodzenia ze schodów (szczególnie), podczas siadania, wstawania, zginania itd. Może wynika to z tego że przed laty trenowałam gimnastyke i moje kolana były narażone na różne przeciążenia. Nie mogę długo mieć zgiętych kolan, bo pojawia się ból.. W związku z tym chciałam się spytać czy ktoś umie mi powiedziec cos na temat tego bólu i podania mi namiarów (stron www) z namiarami na dobrego lekarza najlepiej z NFZ w okolicach Zabrza, Bytomia, Gliwic.. Pozdrawiam\nGość Maciej Banasiewicz\nWitam serdecznie. W celu wzmocnienia kondycji stawów polecam zapoznanie się z suplementem diety Stavin, który w swoim składzie łączy siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny, kwas hialuronowy i witaminę C - substancje wspomagające prawidłowe funkcjonowanie układu chrzęstno - stawowego oraz wpływające korzystnie na strukturę tkanki stawowej. Zapraszam do sprawdzenia składu jak i zadawania pytań, na które chętnie odpowiem. Pozdrawiam, Maciej Banasiewicz _____________________________ eRzecznik suplementu Stavin Syrop\nChyba każdy zna ten ból... Zapalenie stawów to prawdziwa katorga. Przez wiele lat borykałam się z tym problemem. Kupowałam przeróżne "cuda"- jednak nic nie skutkowało. W końcu natrafiłam w sieci na sklep CaliVita, przeglądając ich asortyment znalazłam preparat idealny dla mnie, a mianowicie "Pure Yucca" . Preparat ten nie tylko łagodzi ból, ale zapobiega sztywnieniu stawów. Jak dla mnie to bomba. Pomijam już fakt, że ma również wiele innych właściwości jak np. wspomaganie wydalania, oczyszczanie z toksyn czy łagodzenie stresu - na stawy działa migiem. Także z czystym sumieniem polecam Wam ten preparat. Wystarczy wejść na stronę internetową sklepu i dokonać zakupu. Tutaj macie link: http://www.vitero.pl/pl/p/Pure-Yucca-100-kaps./116\noj... jest to okrutne.. schodzenie po schodach, siadanie, wstawanie,a juz nie mówie o ćwiczeniach: skakanie, bieganie, a nie jednokrotnie taniec :( Jestem rok po zabiegu artroskopii, ale szczerze powiem nie ma poprawy. Później wstrzykiwany żel z kawsem hialuronowym w kolano no i dalej nic. Jestem szczupła w średnim wieku, dobrze się odżywiam i nie wiem skąd takie objawy. Może genetyka?\npewnie geny też robią swoje w takich przypadkach... ja też miałam artoskopię kolana robioną ale na szczęście po operacji trafiłam do świetnego ortopedy i rehabilitanta - Rafała Więcka w Krakowie. dosłownie i w przenośni "postawił mnie na nogi". bardzo dużo dają konkretne ćwiczenia i masaże, tylko lekarz musi powiedzieć, jakie :)\nja robiłam na Słomczyńskiego zabiegi falą uderzeniową na kolana własnie i ból minął. polecam. zabieg może i nie należy do najprzyjemniejszych ale naprawdę działa a o to chyba chodzi.\nJa proponuję Ci kąpiele w soli jodowo-bromowej Salco, fajnie działa na bolące stawy, przynosi ulgę, regeneruje mięśnie.. Ważne jest tylko, żeby kąpać się w niej codziennie. Mój problem ze stawami związany jest z silnymi treningami (biegam). Kąpiele w soli praktykuję już od dawna i nie zamieniłabym tego produktu na żaden inny.\nno jeszcze polećcie miód manuka suplementy picie uryny ..wypad\npytanie, czy byłaś u lekarza, bo może warto byłoby się wybrać, żeby przepisał ci jakieś leki, maści. Ale jeśli ból powraca, a chcesz sobie jakoś z nim poradzić myślę, że warto byłoby się zaopatrzyć w elektrostymulator.\nzielonybalonik,najlepszy to jest zpper\nW Gdańsku dobrym specjalistą od boluw kręgosłupa jest Rosadziński, najlepiej się umawiać na wizyty przez znanego lekarza chyba, przyjmuje w 3 lokalizacjach. Mnie męczyły latami bóle na odcinku szyjnym, i dopiero od jakiegoś miesiąca widzę poprawę, odkąd zaczełam leczenie właśnie u pana Marcina\nJa bym podpowiedziała centrum Pomorski Rehabilitant ze strony http://pomorskirehabilitant.pl, są dostępni w Gdańsku. Przez lata nie wiedziałam skąd ból w barku, wiązałam go ze zmianami pogody ale ostatnio był tak mocny i częsty że już pogodą go nie mogłam wymówić :P Dobrze mi tutaj postawili diagnozę i w sumie z dnia na dzień zajęli się rehabilitacją.\nNie zaszkodzi jakaś suplementacja wspierająca stawy. Na ból dobry jest preparat Stop Ból, który działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Ja często używam go przy kontuzjach i daje radę. Poczytaj sobie o nim na stronie https://stopbol.pl/. Nie zaszkodzi też wizyta u lekarza, może da skierowanie na jakąś rehabilitacje.\nMoze warto skonsultowac się z ortopedą? Spróbuj w Enelsport, jesli zależy ci na jakości i fachowcach.\nJa bym radził to z kimś skonsultować. Bóle kolana potrafią naprawdę uprzykrzać życie. Sam korzystałem z pomocy https://fala-uderzeniowa.com/leczenie-bolu-kolana-warszawa i wiem, że tego rodzaju zabiegi działają. Wystarczy być cierpliwym i pójść na kilka zabiegów.\nZachęcam do przeczytania tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/bol-kolana-objawy-przyczyny-leczenie\nMożesz spróbować rehabilitacji lub wizyty w sanatorium - przy przewlekłych bólach powinno to pomoc i złagodzić ból - https://uzdrowiska-pgu.pl/firma\nMiałam opór przed stosowaniem okładów z kapusty, ale to działa. Do tego zażywam Reumpapai https://reumpapai.pl i skończył się ból kolan!\nTrzeba iść do lekarza a tu znajdzesz dużo zdjęć chorób https://www.bolimnie.com/galeria-chorob znajdziesz dużo zdjęć chorób\nKolana mogą boleć z różnych powodów. Mnie bolały, bo za mało się ruszałem, a za dużo siedziałem za biurkiem. Ja już było źle, to brałem gardan. Ale od jakiegoóś czasu więcej się ruszam i robię dłuższe i częstsze przerwy w pracy i kolana już nie bolą.\nZawsze jestem zdania, że takie bóle trzeba skonsultować ze specjalistą, fizjoterapeutą. Sama korzystałam z pomocy fachowców OpenMedical, z Krakowa. Specjaliści w każdymcalu, polecam.\nja trafiłam do fizjoterapeuty w Reha Expert - bardzo mi pomogli, ćwiczenia iz abiegi bardzo fajnie prowadzone. I z dobrym rezultatem!\nJa mam dobrego ale z Warszawy - Cinis med na Wilanowie\nSam mialem problem przez jakiś czas z kolanem. Po prostu w przeszłości miałem wypadek oraz widocznie noga nie zrosła sie w odpowiedni sposób tak więc raz na jakiś czas dawała o sobie znać. Przed sezonem jednak kolano zaczęło mnie boleć tak bardzo , że bałem się,, że nie będę w stanie jeździć. Tak więc postanowiłem jednak udać się do rehabilitanta.\nMogę polecić Wam tę klinikę:\nBardzo profesjonalna. Poza tym zaproponowane przez nich ćwiczenia rzeczywiscie dały dobre rezultaty.,\nMnie poratowali w RehaExpert z wlasciwą rehabilitacją. Bardzo profesjonalnie ją prowadzą, dokładnie i bez problemu. Szczerze mówiąc ja jestem pod wrażeniem w jaki sposób mi pomogli z moją kontuzją.\nGość Eryk Naraczek\nCiężko było po zabiegu trzeba było zainwestować w maść wlochywczasy.com.pl bardzo pomogła mi jeśli chodzi o ból. naprawdę mogę polecić.\nParę razy w swoim życiu doświadczyłam urazu kolana, które strrasznie mnie bolało. Zdecydowyałam się na terapię osoczem bogatopłytkowym, która wygląda tak: https://vesuna.pl/blog/terapia-osoczem-bogatoplytkowym-walce-bolem-stawow/ . Terapia przyniosła ulgę w odczuwanym bólu. Mimo wszystko staram się uważać na kolano i go za mocno nie forsować.\nA w Warszawie gdzie można zrobić rezonans kolana?\nChociażby w Rex Medica na ulicy Wawelskiej. Ja odczuwałem swego czasu ból kolana przy leżeniu. Okazało się, że mam tzw kolana kinomana. Musisz koniecznie się zdiagnozować by wiadome było, co u Ciebie powoduje ten ból.\nniedopasowanie aktywnosci fizycznej do naszych możliwości\nzła technika biegania czy chodzenia (wielu biegaczy ma z tym problem)\nZ tych nowocześniejszych sposobów leczenia kolana mozna polecić leczenie kolana za pomoca komórek macierzystych https://bonadea-krakow.net.pl/oferta/zabiegi-ortopedyczne/leczenie-kolan-komorkami-macierzystymi/ Na stronie jest opis zabiegu.\nPrzez autmatyczneramie, 34 minuty temu w Życie uczuciowe\nPrzez czerwona pomarańcza\nPrzez Gość hjjhchjcf\npytanie - ból w kolanach\nPrzez Gość reffrfrf


Sama wiedza nie czyni Scrum Masterem – Rafał Markowicz\nStrona główna Sama wiedza nie czyni Scrum Masterem\n14 września 2016 Rafał Markowicz ScrumScrum Master\nZnajomość Scruma i teorii to za mało. Scrum Master potrzebuje narzędzi i praktyki w ich stosowaniu. Jak ją zdobyć?\nW pracy z Zespołami i organizacjami najlepiej radzą sobie Scrum Masterzy, którzy z natury dobrze czują się w kontaktach międzyludzkich, i których naturalną postawą jest dopatrywanie się pozytywnych stron i możliwości w każdej sytuacji. Można to nazwać talentem, predestynacją, darem od Boga – wielu dobrych Scrum Masterów faktycznie ma w sobie „to coś”.\nDla przeciwwagi trafiają się osoby, które wybitnie nie nadają się na Scrum Mastera, ponieważ kierują się głównie ambicjami (chcą awansować, kierować, decydować), skupiają się na problemach (przysłowiowa szklanka u nich nie dość, że zawsze jest w połowie pusta, to jeszcze brudna, a i woda w środku jakaś taka nieświeża…) lub są niechętni do kontaktów z ludźmi. Oczywiście i taka osoba może całkiem skutecznie pracować jako Scrum Master, pod warunkiem, że zda sobie sprawę z tego, co może ją ograniczać.\nNatomiast większość osób rozpoczynających pracę jako Scrum Master to profesjonaliści, którzy chcą zrobić dobrze to, do czego się zobowiązali. Nie mają żadnego szczególnego daru, ale też nie ma niczego, co mogłoby utrudnić im lub uniemożliwić odniesienie sukcesu.\nPoczątkującym brak doświadczenia\nNiezależnie od personalnych przywar lub zalet, nastawienia, motywacji czy doświadczeń, nowicjusz szybko przekonuje się, że samo rozumienie metody i zasad, na podstawie których została zbudowana, to za mało, by być skutecznym Scrum Masterem. Bo, na przykład, czym innym czytać, że Scrum Master powinien „facylitować” spotkania, a czym innym robić to w praktyce – od razu pojawią się pytania: jak to robić? Jak robić to dobrze?\nTakich pytań jest mnóstwo, a im mniej mamy doświadczenia, tym ciężej znaleźć dobre odpowiedzi. Jeśli wcześniej pracowaliśmy w Zespole, który pozbawiony był dysfunkcji i potrafił działać zwinnie, na pewno będzie nam łatwiej. Jeśli Agile jest dla nas czymś zupełnie nowym, dysponujemy najczęściej tylko teorią ze szkoleń i tym, co przeczytaliśmy w książkach i artykułach, oraz wiedzą z webinarów i konferencji.\nBrak praktyki i konieczność wymyślania własnych rozwiązań stymuluje do bycia kreatywnym, a efekty bywają olśniewające. Jeśli jednak brak nam kontaktu z doświadczonym Agile coachem lub innym Scrum Masterem, a pracodawca wymaga wykazania się, rośnie ryzyko, że niechcący doprowadzimy do dysfunkcji w Zespole, a bywa, że i w organizacji.\nDoświadczeni też miewają braki\nSpotykam czasami osoby, które Scrum Masterami są od lat, ale po drodze zapomniały o empiryzmie (o ile w ogóle kiedyś o nim wiedziały). Skupiają się na mechanice metody, dbając o zaimplementowanie wszystkich jej elementów. Stały się mistrzami pustych ceremonii. Gdyby wyrwać te osoby z bezpiecznego środowiska i nakazać pracę z nowym Zespołem w trudnym środowisku, byłaby to prawdopodobnie epicka katastrofa. Jedynie Zespołu i organizacji żal na takie eksperymenty…\nScrum Master, podobnie jak programista, manager projektu czy analityk, powinien nieustannie się rozwijać. Prawdziwą miarą doświadczenia nie powinien być staż pracy na jakimś stanowisku liczony w latach, tylko wiedza i umiejętności, którą – tu zła wiadomość dla niektórych – trzeba cały czas poszerzać. Ty bardziej, że Scrum Master to nie stanowisko czy rola w firmie, ale odpowiedzialność w Zespole Scrum.\nWiedza, narzędzia i praktyka, doświadczenie\nDobry i profesjonalny Scrum Master, dysponuje wiedzą (często potwierdzoną certyfikatami), zna narzędzia i potrafi w praktyce je zastosować, ma też doświadczenie liczone przede wszystkim w ilości trudnych sytuacji, w których potrafił zadziałać jako wspierający przywódca (ang. servant leader). To przychodzi z czasem, o ile ktoś chce swe umiejętności lub wiedzę poszerzyć i stara się zdobywać nowe doświadczenia.\nAby ułatwić sobie start, warto na początku poznać i wypróbować narzędzia (praktyki), bez których ciężko Scrum Masterowi funkcjonować. Bo przecież to do niego przyjdą Developerzy i Product Owner, by pomógł z szacowaniem pracochłonności wymagań; to Scrum Master musi nauczyć (pokazać na przykładach), jak można dekomponować wymagania; to on często prowadzi („facylituje”) Retrospekcje Sprintu…\nGdy zostałem Scrum Masterem, miałem świadomość braków, które muszę uzupełnić. Oczywiście przeszedłem szkolenie Professional Scrum Master (PSM), nie jest ono jednak warsztatem, który pozwalałby cokolwiek przećwiczyć w bezpieczny sposób (nie na własnym Zespole). Miałem sporo szczęścia, że trafiłem na osoby, od których mogłem się uczyć, i funkcjonowałem w całkiem przyjaznym środowisku. W znacznej mierze to ukształtowało moje rozumienie odpowiedzialności Scrum Mastera i wpłynęło na kolejne wybory zawodowe.\nGdy w pewnym momencie zająłem się prowadzeniem szkoleń, pomysł uzupełnienia szkolenia PSM o zajęcia warsztatowe był czymś oczywistym. Choć żadne ćwiczenia i warsztaty nie zastąpią doświadczenia w pracy z Zespołami, warto mieć gotowe odpowiedzi na powtarzalne i typowe pytania, jakie się pojawiają. I spróbować w praktyce możliwych rozwiązań.\nW ten sposób powstał warsztat Scrum Master Toolbox, w którym uczestnicy przechodzą przez wszystkie typowe aktywności związane z pracą Zespołu w Scrum, począwszy od formowania Zespołu. I o ile PSM odpowiada przede wszystkim na pytania „co?” i „dlaczego?” należy robić, ten warsztat podpowiada możliwe sposoby „jak?” to w praktyce zrealizować.


Wielkopolski Portal Informacyjny Osób Niepełnosprawnych :: Forum :: Zobacz temat - O "Zakątku" w Wyborczej\nO "Zakątku" w Wyborczej\nWysłany: Pią Maj 18, 2007 10:32 am Temat postu: O "Zakątku" w Wyborczej\nhttp://miasta.gazeta.pl/poznan/1,36001,4140671.html (autor - K.Kolska)\nOd trzech lat nie udaje się znaleźć w Poznaniu godziwego budynku, w którym mogłaby funkcjonować szkoła podstawowa dla dzieci głęboko upośledzonych. A uczniów, którzy chcieliby się w niej uczyć, przybywa.\nSzkoła. Inna niż wszystkie. Jedyna taka w Poznaniu. Uczniowie nie siedzą w ławkach, a nauczyciele nie przechadzają się z dziennikiem po korytarzu. Nie ma dzwonków, lekcji, klas. Jest tylko 17 uczniów i 14 nauczycieli. Sale są kolorowe, przyozdobione rysunkami, zdjęciami, wycinankami. Zamiast tablic, globusów, wypchanych zwierzątek i skomplikowanych przyrządów chemicznych są duże piłki, pionizatory, materace. Skrzyneczki z piaskiem, kamykami i muszelkami, specjalne plansze, na których naklejone są materiały o różnej fakturze. Nikt nie uczy się tu języka polskiego, matematyki chemii czy angielskiego. Uczniowie mają o wiele trudniejsze zadanie: próbują poruszyć ręką, nogą. Starają się usiąść czy stanąć. Zjeść kanapkę zamiast płynnej papki. Chwycić samodzielnie zabawkę. - Widzę efekty codziennej rehabilitacji i pracy terapeutów - przyznaje Magdalena Jacków zadowolona z tego, że jej syn Maciek może chodzić do tej szkoły. - Małymi kroczkami osiąga swoje sukcesy, choć dla osób postronnych są one może niezauważalne - dodaje.\nZ Zakątka do akademika\nSpołeczna Podstawowa Szkoła Specjalna "Zakątek" powstała w 2004 r., założyło ją Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Zespołem Downa. - Jesteśmy szkołą społeczną na prawach placówki publicznej - tłumaczy Halina Słowińska prezes Stowarzyszenia, która zwróciła się o pomoc do "Gazety". Pieniądze na utrzymanie szkoły przekazuje miasto. Pomagają sponsorzy i fundacje.\nDo Zakątka trafiają dzieci głęboko upośledzone - niepełnosprawne ruchowo i umysłowo, niedowidzące, z niedosłuchem. Wymagają całkowitej opieki. Trzeba je ubrać, nakarmić, przewinąć. A przede wszystkim rehabilitować. - Jesteśmy jedyną tego typu placówką w Polsce, gdzie prowadzona jest indywidualna terapia z każdym dzieckiem, dostosowana do jego niepełnosprawności i możliwości - tłumaczy dyrektor Elżbieta Ślusarska. Problem w tym, że szkoła nie ma godziwych warunków lokalowych - miasto nie potrafi wskazać budynku, który spełniałby oczekiwania zainteresowanych. Początkowo szkoła mieściła się w budynku przy ul. Zakątek. Gdy uczniów przybyło, wydzierżawiono pomieszczenia w akademiku Akademii Rolniczej przy ul. Dożynkowej, w którym znajduje się obecnie hotel pracowniczy. - Opłaty są wysokie (5 tys. miesięcznie), sąsiedztwo dla nas nie najlepsze. Ale nie mieliśmy żadnego wyboru. Mogliśmy jedynie zamknąć szkołę, a tego nikt nie chciał - mówi Ślusarska. Zrobili mały remont, zbudowali podjazd. - Wielkich inwestycji nie planujemy, bo wiemy, że nie jesteśmy u siebie - tłumaczy dyrektorka. Tymczasem do szkoły zgłaszają się kolejni uczniowie - niestety nie wszyscy zostaną przyjęci. - Nie mamy na to miejsca. Chyba że uda nam się znaleźć nowe lokum - mówi Ślusarska.\nPrezydent: spotkajmy się\nPotrzebny jest parter budynku (ok. 500-700 m kw. powierzchni) dostępny dla niepełnosprawnych, najlepiej w otoczeniu zieleni. - Mieliśmy po cichu nadzieję, że uda nam się np. przeprowadzić do budynku na Piątkowie, gdzie obecnie mieści się XV LO [od września przenosi się w inne miejsce - przyp. red.]. Był dla nas wymarzony, parterowy i przystosowany do potrzeb osób niepełnosprawnych. Ale władze miasta zdecydowały, że powstanie tam przedszkole - mówi dyr. Ślusarska. - Inne pomieszczenia, które nam zaproponowano, nie spełniały zupełnie naszych oczekiwań. Nie możemy przecież funkcjonować na II piętrze w szkole, gdzie nie ma windy - tłumaczy.\nPrezydent Maciej Frankiewicz zastanawia się, jak wybrnąć z tej sytuacji. - Mamy różne lokale, możemy jeszcze raz spotkać się z dyrekcją szkoły i negocjować. Myślę, że jesteśmy w stanie zaproponować im lepsze warunki niż te, w których obecnie funkcjonują - deklaruje prezydent.\nDyrektor Elżbieta Ślusarka cieszy się z tej deklaracji: Jesteśmy gotowi zrezygnować z niektórych naszych oczekiwań i przyjąć budynek, w którym sami damy radę zlikwidować bariery architektoniczne - tłumaczy. W przyszłym tygodniu wybieram się na spotkanie do Urzędu Miasta - mówi pełna optymizmu.\nGdyby szkoła znalazła nowe lokum we wrześniu, mogłaby przyjąć ośmiu nowych niepełnosprawnych uczniów. Jeśli się to nie uda, dzieci najprawdopodobniej będą musiały zostać w domu.\nWysłany: Czw Maj 31, 2018 7:20 pm Temat postu:\nWysłany: Pon Wrz 24, 2018 11:06 am Temat postu:


Lubuska Izba Rolnicza » Archiwum bloga » POSIEDZENIE SULĘCIŃSKIEJ RADY POWIATOWEJ LUBUSKIEJ IZBY ROLNICZEJ\nGłówna » Aktualności, Rady powiatowe:, RP Sulęcińska, Wyróżnione\nW dniu 28 grudnia 2017r. w sali konferencyjnej Starostwa Powiatowego w Sulęcinie odbyło się posiedzenie Sulęcińskiej Rady Powiatowej Lubuskiej Izby Rolniczej.\nW spotkaniu uczestniczyli członkowie Rady oraz zaproszeni goście: Adam Basiński – Starosta Sulęciński, Czesław Hładki – członek Zarządu LIR, Zenon Fabianowicz – kierownik Biura Powiatowego ARiMR, Andrzej Gembka – Powiatowy Lekarz Weterynarii.\nSpotkanie otworzył i prowadził przewodniczący Rady Andrzej Matkowski.\nPo przywitaniu uczestników obrad przez Przewodniczącego, zgodnie z przyjętym porządkiem, głos zabrał Starosta Sulęciński informując o podejmowanych oraz realizowanych przez Starostwo działaniach związanych z rolnictwem i na rzecz rolnictwa. Powiat realizuje dwa projekty dotyczące scalania gruntów wraz z zagospodarowaniem poscaleniowym – wsi Ownice oraz wsi Krępiny i części Krzeszyc. Realizacja projektów ma na celu poprawę struktury obszarowej gospodarstw rolnych poprzez wykonanie scalenia gruntów oraz poprawę warunków pracy i życia rolników w wyniku wykonania nawierzchni utwardzonej dróg transportu rolnego. Starostwo realizuje także finansowanie zalesień na gruntach rolnych oraz w ramach zarządzania kryzysowego program zwalczania chorób zakaźnych.\nOdnosząc się do szkód łowieckich – Starosta wskazał na rosnącą populację dzików i za małe plany ich odstrzałów przez koła łowieckie. Wprowadzenie trójstopniowej oceny szkód wyrządzanych przez zwierzynę łowną byłoby rozwiązaniem problemu szkód łowieckich.\nOd stycznia 2018r. wchodzi w życie nowe Prawo wodne i w związku z tym starosta nie będzie wydawał pozwoleń wodnoprawnych. Organem właściwym w tych sprawach będzie Państwowe Gospodarstwo Wodne Wody Polskie, któremu podlegać będą również sprawy melioracyjne. Na dzień dzisiejszy nie są znane struktury tej instytucji, i nic nie wiadomo o strukturach w terenie, a sytuacja melioracyjna w gminie Krzeszyce i Słońsk, gminach położonych w Niżu Nadwarciańskim, jest poważna.\nZenon Fabianowicz poinformował o ilości złożonych wniosków o płatności obszarowe za 2017 rok, o wydanych decyzjach w sprawie przyznania płatności oraz o realizacji płatności, w tym o wypłacie 70-procentowych zaliczek. Płatności zaliczkowe nie były w pełni wypłacane rolnikom, których gospodarstwa zostały wytypowane do kontroli.\nW biurze powiatowym został złożony jeden wniosek o przyznanie pomocy z tytułu szkód spowodowanych przymrozkami wiosennymi oraz 30 wniosków o pomoc w związku z wystąpieniem w sierpniu deszczu nawalnego i huraganu. Przypomniał, że posiadacze zwierząt gospodarskich są zobowiązani do przeprowadzenia do końca roku spisu stanu stada za 2017 rok i w terminie 7 dni od daty przeprowadzenia spisu złożyć w Biurze Powiatowym ARiMR. Od 2018r. wnioski o płatności bezpośrednie oraz płatności obszarowe PROW będzie można składać tylko w formie elektronicznej, za pośrednictwem aplikacji e-wniosek. W wyjątkowych sytuacjach będzie istniała możliwość złożenia wniosku w formie papierowej.\nPowiatowy lekarz weterynarii Andrzej Gembka przedstawił aktualną sytuację w zakresie występowania oraz zwalczania ptasiej grypy i ASF. Jeżeli chodzi o ptasią grypę to obecnie sytuacja w Polsce jest dobra, także prognozy są dobre. Nie ma ognisk choroby w Niemczech, po sąsiedzku, które by nam zagrażały. Na fermie grypa zaczyna się u dorosłych ptaków, dlatego hodowcy tak dostosowali produkcję, że w okresie potencjalnego zagrożenia chorobą są po sprzedaży dorosłych ptaków i w tym okresie zasiedlają fermę pisklętami. Powiatowe inspekcje weterynaryjne są technicznie przygotowane na wypadek ewentualnego pojawienia się ogniska choroby.\nZgodnie z obecnie obowiązującymi przepisami rolnik jest odpowiedzialny za zwalczanie choroby zakaźnej. W przypadku konieczności przeprowadzenia utylizacji podpisuje umowę z ratownictwem chemicznym. Inspekcja weterynaryjna nadzoruje i pomaga, oraz refunduje koszty w przypadku gdy czynności są wykonywane na decyzję powiatowego lekarza lub na zarządzenie wojewody.\nWirus ASF przekroczył już Wisłę. Pod Warszawą zostały stwierdzone ogniska choroby wśród dzików. Podejrzewa się że dziki zostały zarażone przez człowieka resztkami jedzenia.\nZarządzona została depopulacja dzika do ilości: 0,1 szt/km2 na wschód od Wisły oraz 0,5 szt/km2 na pozostałym obszarze Polski. Prowadzone są odstrzały sanitarne, wydawane są zezwolenia na odstrzały dzików w Parku Narodowym „Ujście Warty”. Inspekcja weterynaryjna decyduje również o dodatkowym odstrzale dzików w pasie 30 km od autostrady.\nCzłonek Zarządu LIR Czesław Hładki przedstawił informację z działalności Zarządu Lubuskiej Izby Rolniczej w 2017roku. Poinformował o sprawach jakimi Zarząd zajmował się, oprócz spraw formalno-organizacyjnych wynikających z obowiązków statutowych, wydanych stanowiskach Zarządu i Lubuskiego Forum Rolniczego, o tematach podejmowanych na spotkaniach z Wojewodą Lubuskim, o spotkaniach i działaniach zmierzających do rozwiązania problemów dotyczących szkód łowieckich, zagadnieniach problemowych dotyczących obrotu ziemią rolniczą oraz o zrealizowanych przez Biuro LIR projektach i wydarzeniach.\nAndrzej Matkowski poinformował o podejmowanych przedsięwzięciach w sprawie możliwości dzierżawienia użytków rolnych będących w użytkowaniu wieczystym Parku Narodowego „Ujście Warty” dla rolników gospodarujących w sąsiedztwie Parku. W tej sprawie odbyło się spotkanie rolników z wojewodą lubuskim, który podjął działania mające na celu wprowadzenie rozwiązań ułatwiających miejscowym rolnikom użytkowanie tych gruntów.\nCelem stwarzania warunków rozwoju dla gospodarstw rolnych poprzez możliwość powiększania ich areału, Rada poparła wydzierżawianie gruntów rolnych Parku Narodowego „Ujście Warty” w formie przetargów ofertowych lub ograniczonych dla miejscowych rolników.


Jaką niszczarkę wybrać? - Niszczarki biurowe\nCzołowi producenci niszczarek prześcigają się w tworzeniu nowych funkcji, które mają znacznie ułatwić pracę. Nowoczesne technologie niszczarek pozwalają już nie tylko ciąć kartki papieru, ale również płyty CD, czy karty plastikowe/magnetyczne. Dostosowane do różnej wielkości biur, jak i użytku domowego posiadają odpowiednie parametry. Tak duży wybór powoduje, że decydując się na zakup niszczarki stajemy przed nie lada wyzwaniem. Aby skrócić czas poszukiwania i sprawnie znaleźć urządzenie dopasowane do naszych potrzeb warto zacząć od odpowiedzenia sobie na trzy podstawowe pytania:\nO jakich parametrach wybrać niszczarkę?\nLepiej wybrać tańsze rozwiązanie, czy droższe, ale mające dodatkowe udogodnienia?\nRozpoczynając poszukiwania niszczarki trzeba pamiętać, że będzie ona służyła długi czas. Warto stawiać na sprawdzoną markę, w nieco wyższej cenie, aby zmniejszyć ryzyko problemów technicznych. Na początku warto również zastanowić się jaka ilość papieru będzie niszczona. Jest to bardzo ważne, aby w przyszłości uniknąć sytuacji, że niszczarka zatnie się lub popsuje przez złe jej użytkowanie. Trzeba pamiętać, że niektóre przyczyny uszkodzeń nie są objęte gwarancją. Dlatego najbezpieczniej wybrać niszczarkę o nieco lepszych parametrach, by mieć pewność, że spełni oczekiwania.\nParametrem, który jest najistotniejszy przy wyborze niszczarki jest z pewnością poziom bezpieczeństwa. Im wyższy poziom wybierzemy, tym pewniejsi możemy być o bezpieczeństwo danych, znajdujących się na niszczonym dokumencie. Dostępnych jest 5 poziomów bezpieczeństwa, różnią się one skalą niszczenia. Warto również zwrócić uwagę jaką ilość kartek jest w stanie zniszczyć niszczarka jednorazowo. W miejscach gdzie niszczone jest dużo dokumentów, warto zaopatrzyć się w urządzenie, które samo pobiera papier ze specjalnego podajnika. Dzięki temu nie trzeba tracić czasu wkładając po kilka kartek do urządzenia.\nWybierając niszczarkę, warto zwrócić uwagę na wielkość kosza. Niewielką niszczarkę może łatwo będzie schować, ale częste wyrzucanie skrawków jest bardzo niepraktyczne i utrudni pracę. Wielkość pojemnika może wynosić od kilkudziesięciu do kilkuset litrów. Decydując się na daną pojemność warto również pamiętać, że papier cięty w paski będzie zajmował dużo więcej miejsca, niż ten w postaci ścinków. Istotny jest również hałas jaki wydaje urządzenie. Jeżeli będzie znajdowało się blisko biurka dobrze jest wybrać model, który generuje jak najmniejszy hałas, tak aby nie rozpraszała on osób pracujących blisko.\nWszystko zależy od potrzeb osoby użytkującej to urządzenie. Dobrze jest zapoznać się z dostępną technologią niszczarek i wybrać taką, która w największym stopniu ułatwi pracę. Jeżeli wystarczą nam podstawowe funkcje to lepiej wybrać tańsze rozwiązanie. Natomiast wiedząc, że pewne dodatki wpłyną na większą wygodę pracy, nie warto oszczędzać. Zakup odpowiedniego urządzenia biurowego jest ważny, ponieważ będzie ono służyło nam latami. Nieodpowiednio dostosowana niszczarka może spowodować, że po niewielkim czasie zdecydujemy się na zmianę. Kupno powinno wiązać się z późniejszym oszczędzeniem pieniędzy, a nie zmusić do wydania jeszcze większej ilości na zmianę urządzenia.


Wybór stylu złotego pierścionka z oliwinem – Art of Style\nBardzo istotną kwestią podczas zakupu pierścionka zaręczynowego z całą pewnością będzie jego styl. Powinien być on w odpowiedni sposób dopasowany do stylu kobiety, która będzie go na co dzień nosiła. Jest to bardzo ważna kwestia, dlatego powinno się na nią zwrócić swoją szczególną uwagę. Pierścionek zaręczynowy z oliwinem to produkt, który można znaleźć w sprzedaży w bardzo zróżnicowanych wariantach. Wśród nich można wymienić zarówno wyroby nowoczesne, jak i tradycyjne. Wybór konkretnego modelu złotego pierścionka z oliwinem jest zależny przede wszystkim od indywidualnych preferencji oraz gustu kobiety.\nPierścionek z oliwinem – jaki kolor złota?\nKolejną istotną kwestią podczas zakupu pierścionka zaręczynowego jest jego kolor złota. Złoto w obecnych czasach można znaleźć w sprzedaży w dość zróżnicowanych wariantach. Dużą popularnością cieszy się tradycyjny kolor złota, czyli żółty. Jednak oprócz tego dostępne w salonach jubilerskich są również takie kolory złota jak biały oraz różowy. One również bardzo korzystnie będą się prezentować na kobiecej dłoni, dlatego złoty pierścionek z oliwinem należy w odpowiedni sposób dopasować do indywidualnych preferencji swojej wybranki. Dzięki temu kobiecie na pewno spodoba się wybór biżuterii i będzie ją chętnie nosiła, zarówno na co dzień, jak i podczas specjalnych okazji.\nZłoty pierścionek z oliwinem zamówisz od Ergold.


Targi Ślubne Wedding – Warszawa – PGE NarodowyPrezenty bez Pudła UNICEF na Targach WEDDING | Targi Ślubne Wedding - Warszawa - PGE Narodowy\nWEDDING | 2017, 10, 26\nWśród Prezentów są zarówno produkty ratujące życie – leki, sprzęt medyczny, żywność terapeutyczna i szczepionki, jak i takie, które poprawiają warunki życia dzieci i umożliwiają im naukę – m.in. „Szkoła w pudełku” oraz pompa wodna. Niezależnie od tego, jaki produkt wybierze, Darczyńca może mieć pewność, że jego Prezent pomoże potrzebującemu dziecku.\nMarianne z Wybrzeża Kości Słoniowej ma tylko 10 miesięcy, a w swoim krótkim życiu zdążyła już wiele przejść. Dziewczynka zachorowała na ciężkie ostre niedożywienie, które zagrażało jej życiu. Mama udała się z nią do ośrodka zdrowia w Odienné, w północno-zachodniej części kraju. Tam w porę otrzymały pomoc. Marianne z apetytem je pastę terapeutyczną i z każdym dniem staje się silniejsza. W jej kraju ostre niedożywienie dotyka 6% dzieci. Dla takich maluchów pasta terapeutyczna jest lekiem ratującym życie. Można ją zakupić również w naszym sklepie na stronie www.prezentybezpudla.pl\nJednym z najczęściej kupowanych produktów są szczepionki, niezwykle ważne dla ochrony zdrowia dzieci przed groźnymi chorobami, takimi jak polio, odra i tężec. W 2016 roku polscy Darczyńcy zakupili 91 620 szczepionek, a także 41 100 saszetek pasty terapeutycznej ratującej życie niedożywionym maluchom.\nPrezenty bez Pudła zakupione w 2016 roku niosły pomoc i nadzieję dzieciom w 66 krajach. Ciepłe koce wysłano do dzieci w Afganistanie, leki przeciwmalaryczne ratowały życie najmłodszych w Nigrze, herbatniki wysokoenergetyczne wykorzystywano w leczeniu niedożywienia u dzieci w Syrii, a tabletki uzdatniające wodę trafiły m.in. do Burkiny Faso, Kambodży i Palestyny. W szkołach w Angoli i Nigerii dzieci poznają podstawy geometrii korzystając z 1410 zestawów do nauczania matematyki.


7 stycznia 2020 / Moda na wiosnę\nWiosna to czas, w którym nareszcie możemy zrzucić ciężkie swetry, grube rajstopy i ciepłe buty, zamieniając je na zwiewne sukienki, lekkie kurtki i ulubione trampki. Bez względu na nasz wiek i wagę – wszyscy kochamy wiosnę!\nDla każdej z nas coś dobrego\nW 2020 moda nie ulegnie diametralnym zmianom, ale na pewno się rozwinie o kolejne wielobarwne wzory i kroje – fasony odpowiednie dla każdej z nas: gruszki, klepsydry, jabłka, kolumny. Bez znaczenia, czy interesować nas będzie odzież dla puszystych, czy szczupłych – wszystkie znajdziemy coś dla siebie, szczególnie jeżeli kochamy żywe kolory. Najmodniejsze barwy tego sezonu to mocne odcienie pomarańczowego, zieleni, różu, a także klasycznie odcienie błękitów.\nKoronka w 2020? Tak!\nOdwiedzając sklepy w poszukiwaniu nadchodzących promocji, zwróćmy uwagę również na wielokolorowe letnie szale i chustki, które dodadzą uroku każdej stylizacji. Będzie ich naprawdę sporo! Do łask wróci szczególnie koronka. Koronkowe chusty, sukienki, retro spódnice z koronkową halką, koronkowe bluzki, a także wiecznie modna koronkowa bielizna – to jest to, co znajdziesz na półkach w przedsezonowych promocjach.\nNa nich warto zaopatrzyć się również w modny strój kąpielowy dwuczęściowy – żywe kolory oraz styl boho to hit przedsprzedażowych promocji online. Czym charakteryzuje się styl boho? Przede wszystkim łączy on ze sobą wygodę, zwiewność i elegancję. To właśnie te cechy naszej garderoby będą dominować w tym roku, dlatego bluzy i spodnie oversize – choć nie znikną z półek zupełnie – przyćmić mogą delikatne kardigany i tuniki oraz kolorowe legginsy, a także kombinezony.\nCzy, wiedząc już, co znajdziesz za chwilę na sklepowych półkach, wybrałaś coś dla siebie? A może wciąż czekasz na inspirację? Śledź nasze wpisy i bądź na bieżąco w nowinkach modowych 2020. Zapraszamy!


Rodzina 500+: Bank PKO BP zobowiązał się oficjalnie do przyjmowania e-wniosków | Gazeta Lubuska\nZbigniew Biskupski (AIP) 09.03.2016\nW Ministerstwie Cyfryzacji zostało we wtorek 8 marca podpisane porozumienie między Zakładem Ubezpieczeń Społecznych a Bankiem PKO BP o współpracy przy realizacji rządowego programu „Rodzina 500+”. Bank PKO BP jako pierwszy zadeklarował udostępnienie swojej platformy elektronicznej do składania wniosków o 500 zł na dziecko. Od czwartku rozpoczną się testy, by od 1 kwietnia, kiedy formalnie będzie można składać wnioski, system działał bez zarzutu. Od 1 kwietnia wnioski przez internet będzie można też składać, korzystając z platformy usług elektronicznych ZUS.\nMinister Cyfryzacji Anna Streżyńska poinformowała, że do tej pory chęć uczestniczenia w programie wyraziło osiem banków, w tym banki spółdzielcze, #ale jest on otwarty także na wszystkie inne.\nMateriał oryginalny: Rodzina 500+: Bank PKO BP zobowiązał się oficjalnie do przyjmowania e-wniosków - Polska Times


Brak programów tv i internetu u abonentów Gawexu - Drawsko Pomorskie - informacje, wydarzenia, nowości\nBrak programów tv i internetu u abonentów Gawexu\nDrugi dzień świąt okazał się pechowy dla abonentów sieci Gawex Media. Od godzin południowych osoby korzystające z usług Gawex-u zgłaszały do naszej redakcji informacje o braku sygnału tv i Internetu wraz z prośbą o interwencję. Informacje napływały do nas nie tylko z Drawska, ale również z innych miast m.in. Złocieńca i Czaplinka.\nBrak kontaktu z operatorem\nBezskutecznie próbowaliśmy skontaktować się z biurem telewizji. przesłaliśmy również informacje do biura za pośrednictwem portalu Facebook. Mimo odczynia wiadomości nie otrzymaliśmy odpowiedzi. Nie mogliśmy więc przekazać żadnych informacji naszym czytelnikom, a jednocześnie abonentom Gawex-u. Również na naszym profilu facebookowym pojawiło się wiele komentarzy odnośnie awarii.\nW godzinach popołudniowych na stronie operatora pojawił się komunikat informujacy, że brak usług spowodowany jest awarią kabla światłowodowego. Nie jest znany czas przywrócenia usług.\nSzczególny czas dla abonentów\nMimo świątecznej atmosfery, czasu spędzanego w domowym zaciszu, często przed telewizorem czy komputerem wielu abonentów musi poczekać na usunięcie awarii. Zastanawiający jest tylko fakt, czemu komunikat o awarii ukazuje się na stronie internetowej, gdzie wielu abonentów zgłasza problemy z dostępem do internetu, a firma nie odpowiada za pośrednictwem mediów społecznościowych. Według nas i wielu naszych czytelników kontakt za pośrednictwem mediów skocznościowych spowodowałby szybsze przekazanie komunikatu, zwłaszcza, że na co dzień Gawex aktywnie korzysta z tych kanałów komunikacji.\n[AKTUALIZACJA] - około godz. 19:40 firma opublikowała również informację o awarii na swoim profilu na FB.\nWięcej w tej kategorii: « Rządowe wsparcie do kupna mieszkania - czekają nas duże zmiany 3 zasady darmowych chwilówek »


Sprzedawcy zarabiają coraz więcej – brakuje pracowników – Wysokie Szpilki\nHektor 4 października, 2021 Lifestyle\nBrak rąk do pracy w sklepach wymusił na pracodawcach podwyżki wynagrodzeń. Dziś praca w handlu jest bardziej opłacalna niż w urzędzie. Zobacz, ile zarobisz w popularnym dyskoncie.\nGdzie szukać pracy jako kasjer i sprzedawca?\nPracę kasjera lub sprzedawcy najłatwiej obecnie znaleźć w sklepie sieci dyskontowej. Tu stale brakuje rąk do pracy. W mniejszych sklepach zatrudnienie jest raczej stabilne i tam trudniej będzie o wakat. Natomiast duże sieci stale się rozwijają, powstają nowe punkty, w których trzeba skompletować załogę. Trzeba też zauważyć odpływ pracowników z Ukrainy spowodowany pandemią. Do tej pory to oni stanowili znaczną część załogi niemal każdego dyskontu. Również niektóre sieci drogerii szukają pracowników, ale tu zapotrzebowanie na kasjerów i sprzedawców jest mniejsze.\nPracy można szukać lokalnie, np. przeglądają ogłoszenia w prasie lub wręcz na drzwiach sklepów (plakaty informujące o szukaniu pracowników wcale nie są rzadkością) lub globalnie, za pośrednictwem internetu. Ta druga metoda nie wymaga wychodzenia z domu i na pewno jest skuteczniejsza, bo można znaleźć jednorazowo więcej ofert. Np. wyszukanie praca kasjera na GoWork da wynik blisko półtora tysiąca ofert, nie tylko z miejscowości zamieszkania, ale też ościennych.\nCzy praca w handlu detalicznym się opłaca?\nPraca w handlu niewątpliwie wymaga cierpliwości, odporności na stres, sił fizycznych i otwartości na ludzi. To zajęcie, w którym nie każdy się odnajdzie. Motywacją do pracy, nie tylko dla pracodawcy, ale i nad sobą, mogą być wysokie zarobki oferowane sprzedawcom i kasjerom przez sieci dyskontów. Ostatnie, bardzo spektakularne podwyżki, które zafundowali swoim pracownikom najwięksi gracze na rynku, sprawiły, że dziś na kasie można zarobić więcej niż w urzędzie. O ile jeszcze kilka lat temu to kasjerki zazdrościły urzędnikom ich uposażeń, dziś sytuacja jest skrajnie odwrotna. Pracownicy urzędów skarbowych i miejskich oddziałów ZUS zarabiają mniej niż kasjerzy w Biedronce, Lidlu czy Kauflandzie. Do tego dochodzą bardzo atrakcyjne profity pozapłacowe.\nTrzeba też wziąć pod uwagę elastyczność zatrudnienia w handlu. Na chętnych czekają etaty lub ich części ułamkowe. Można dostosować grafik do planu dnia, np. konieczności odebrania dzieci z przedszkola lub szkoły.\nIle można zarobić na kasie w dyskoncie?\nMinimalne krajowe wynagrodzenie i praca na kasie nie mają ze sobą wiele wspólnego. Tylko niektóre sieci płacą pensję minimalną. Większość jednak oferuje „na dzień dobry”, znacznie wyższe wynagrodzenia. W Biedronce można zarobić nawet 3000 zł netto na rękę, pod warunkiem, że w danym miesiącu osiągnie się stuprocentową frekwencję i że będzie wypłacana premia uznaniowa. O ile z premią uznaniową może być różnie, to frekwencyjna zależna jest tylko od pracownika, a jej wysokość to 500 zł. Warto się starać.\nOgólnie Biedronka oferuje początkującym kasjerom pensję na poziomie 3200 brutto. Lidl jest nieco bardziej hojny, tu zarobki zaczynają się od około 3500 brutto. Warto pamiętać, że podwyżki przyznawane są obligatoryjnie po przepracowaniu roku lub dwóch.\nPraca na kasie lub w charakterze sprzedawcy może być potraktowana jako trampolina do awansu w handlu detalicznym. Kierownik sklepu może bowiem poszczycić się znacznie wyższym wynagrodzeniem. W Biedronce będzie to około 5500 zł brutto.\nGdzie kupić fajne bluzy męskie i jak je nosić?


Mocna obsada jubileuszowego turnieju siatkówki Poznań Cup | Enea Energetyk Poznań\nMocna obsada jubileuszowego turnieju siatkówki Poznań Cup\nDrugi weekend września zapowiada się bardzo atrakcyjnie dla wszystkich sympatyków siatkówki. Z okazji 60-lecia Klubu Sportowego Enea Energetyk Poznań w stolicy Wielkopolski zagrają KS Pałac Bydgoszcz, Joker Mekro Świecie oraz UNI Opole. „Poznań Cup będzie doskonałą okazją do sprawdzenia się przeciwko bardzo mocnym drużynom, dlatego liczymy na tłumne wsparcie kibiców od pierwszego gwizdka” - mówi Aleksandra Pasznik, kapitan poznańskiej drużyny.\nW dniach 8-9 września 2018 r. odbędzie się kolejna edycja Ogólnopolskiego Turnieju Siatkówki Kobiet Poznań Cup. Impreza zostanie zorganizowana na obiektach popularnej „Chwiałki” przy ul. Spychalskiego 34 (dawniej Chwiałkowskiego), na których Enea Energetyk będzie rozgrywał swoje mecze w trakcie zbliżającego się sezonu 1 Ligi Siatkówki Kobiet. Tegoroczna edycja turnieju ma szczególne znaczenie, ponieważ będzie uzupełnieniem obchodów jubileuszu 60-lecie powstania Klubu. - Oficjalna uroczystość zaplanowana jest na piątek, 7 września o godz. 17:00. Na auli poznańskiego AWF-u spotkają się zawodnicy, trenerzy, działacze i wszyscy goście, bez których funkcjonowanie naszego klubu w tak długim okresie nie byłoby możliwe - mówi Robert Rakowski, Prezes klubu Enea Energetyk Poznań. - W sobotę i niedzielę będziemy kontynuować obchody jubileuszu już na sportowo. W Poznaniu zawitają mocne siatkarskie marki, dlatego liczymy na bardzo wysoki poziom sportowy imprezy - dodaje Rakowski.\nPierwszy sprawdzian po wymagającym okresie przygotowawczym\nPoznańska drużyna rozpoczęła przygotowania do sezonu pod koniec lipca. Po pierwszych testach sprawnościowych i medycznych siatkarki weszły w intensywny okres treningowy. W każdym tygodniu odbywały 5-6 treningów siatkarskich na hali oraz 3 treningi na siłowni, gdzie pod okiem organizacji Allstar Athletics rozwijały wszystkie cechy motoryczne. - Po miesiącu wspólnych przygotowań jestem bardzo zadowolona z pracy, jaką wykonujemy na treningach. Każdego dnia coraz bardziej zgrywamy się ze sobą na boisku i poza nim. Wszystkie zawodniczki chcą pokazać się z jak najlepszej strony i wywalczyć miejsce w pierwszej szóstce, jednak cel mamy wspólny: medal!” - mówi Aleksandra Pasznik, kapitan Enea Energetyk Poznań. - Tegoroczne cele mamy bardzo ambitne i bardzo nas cieszy możliwość rywalizacji z tak mocnymi zespołami. KS Pałac Bydgoszcz występuje w Lidze Siatkówki Kobiet, dlatego poznański turniej będzie doskonałą okazją do sprawdzenia się przed rozpoczęciem sezonu zasadniczego. Liczymy na tłumne wsparcie kibiców od pierwszego gwizdka - dodaje Ola.\ngodz. 10:00 - Enea Energetyk Poznań - Uni Opole\ngodz. 12:00 - KS Pałac Bydgoszcz - Joker Mekro Świecie\ngodz. 18:00 - Uni Opole - Joker Mekro Świecie\ngodz. 20:00 - Enea Energetyk Poznań - KS Pałac Bydgoszcz\ngodz. 11:00 KS Pałac Bydgoszcz - Uni Opole\ngodz. 13:00 Joker Mekro Świecie - Enea Energetyk Poznań


GALPS: Stalowcy zwyciężyli zgodnie z planem – Stal Bowling City Gorzów kontra SM Górczyn (relacja) – Oficjalna strona Klubu Stal Gorzów\nGALPS: Stalowcy zwyciężyli zgodnie z planem – Stal Bowling City Gorzów kontra SM Górczyn (relacja)\nSiatkarze obu ekip przystąpili do rywalizacji w pełnym skupieniu i koncentracji. W pierwszych akcjach spotkania drużyna SM Górczyn popełniała wiele błędów, posyłając piłki daleko w aut ponad blokiem Stalowców, w efekcie na tablicy wyników było już 4:1. Dwa asy serwisowe Adama Borka i kapitalne ataki Michała Wianeckiego spowodowały, że ekipa Stal Bowling City Gorzów powiększyła przewagę do sześciu punktów. Dominacja żółto-niebieskich nie podlegała dyskusji i nadal prowadzili – po bloku Błoch/Chmielewski było 9:3. Przeciwnicy podrażnieni niepowodzeniem w meczu odrobili część strat przy skutecznej zagrywce (15:13), lecz to nie wystarczyło, aby wystraszyć żółto-niebieskich. Fenomenalny blok Adama Chmielewskiego na 24:15 dał Stalowcom piłki setowe, a formalności potężnym asem serwisowym dopełnił Michał Wianecki.\nDrugą partię zdecydowanie lepiej rozpoczęła drużyna SM Górczyn (0:2). W szeregach Stalowców kolejny raz znakomicie w polu zagrywki spisywał się Michał Wianecki, który raz po raz posyłał asy serwisowe, dlatego też żółto-niebiescy nie tylko zdołali odrobić straty do rywala, ale także wyjść na minimalne prowadzenie (9:6). Przez długi czas utrzymywał się taki stan rywalizacji (19:16). Niestety, pod koniec seta drużyna przeciwna doprowadziła do remisu przy dobrej obronie i udanej kontrze (22:22). Tylko na chwilę, bowiem niewiele czasu potrzebowała ekipa Stal Bowling City Gorzów, aby powiększyć przewagę w rywalizacji na 2:0. Maciejowi Błochowi przypadł w udziale ostatni punkt w tym secie, który zdobył udaną kontrą w ataku.\nOd skutecznego ataku ekipy SM Górczyn rozpoczął się set trzeci. Stalowcy nie poddawali się bez walki, choć wyrównanie wyniku nie przyszło im łatwo (10:13). Dopiero zablokowanie przeciwnika przez Wojciecha Mazura pozwoliło cieszyć się z jednopunktowego prowadzenia 18:17. Doszło do gry na przewagi, w niej znakomicie atakowali Maciej Błoch oraz Adam Chmielewski. Po świetnych zagraniach tych siatkarzy drużyna Stal Bowling City Gorzów miała piłkę meczową (24:22). Trzecia partia spotkania ostatecznie zakończyła się wynikiem 25:22, a w całym meczu 3:0 dla żółto-niebieskich.\nStal Bowling City Gorzów – SM Górczyn 3:0


8PRO Studio - Fotografia produktowa packshot - Drabiny i rusztowania | Zdjęcia reklamowe - Wrocław, Warszawa, Kraków, Gliwice\nBardzo ważne, przy tego typu fotografii jest także odejście z aparatem od fotografowanego obiektu. Dzięki długiemu dystansowi na planie zdjęciowym jestem w stanie całkowicie zniwelować efekt optycznego zniekształcenia produktów na zdjęciach. Dzięki temu moje zdjęcia produktowe w pełni odzwierciedlają realny kształt i proporcję tak ogromnych przedmiotów, jakimi są drabiny i rusztowania.\nDrabiny i rusztowania to bardzo duże produkty, które jak te mniejsze, również zasługują na odpowiednie packshoty. Sesje zdjęciowe produktów gabarytowych realizuję zazwyczaj w siedzibie klienta, jeśli przekraczają wysokość mojego studia lub są zbyt ciężkie aby je transportować. Zdażyło mi się także fotografować ośmiometrowe rusztowania. Zdjęcia produktów tego typu wymagają dużej ilości sprzętu, a zwłaszcza oświetlenia fotograficznego. Konieczna jest również bardzo dobra znajomość i opanowanie zjawiska odbijania się światła. Umiejętność kontrolowania wszelkich refleksów oraz odbić na aluminiowych profilach drabin czy rusztowań jest kluczowa do starannego i równomiernego oświetlenia wysokich, półbłyszczących elementów konstrukcji.\nFotografia produktowa dużych produktów budowlano-technicznych. Zdjęcia packshot drabin, rusztowań oraz podestów i schodów


Jak wybrać buty do biegania? | kamiTOM online\nZakupy Marta Nowak - 29-03-2021\nWiększość butów może się wydawać na początku komfortowa, jednak dopiero kilkukilometrowy trening je zweryfikuje. Nie warto kierować się tylko marką, zwróć uwagę na swój styl biegania i kształt stóp.\nKilka wskazówek dla początkujących biegaczy\nPrzede wszystkim zastanów się, ile i jak biegasz. Wybierz typ obuwia i funkcje, dopasowane do swoich potrzeb. Wypróbuj przynajmniej kilka par, aby dowiedzieć się, która sprosta Twoim oczekiwaniom. Ogólnie rzecz biorąc, jedna para butów do biegania powinna wystarczyć na około 3-4 miesiące. Oczywiście jeśli nie biegasz wyczynowo. Spójrz na swoje buty i sprawdź, czy podeszwa jest ściśnięta lub zużyta. Jeśli tak, nadszedł czas na zakupy.\nButy szosowe są przeznaczone do biegania po nawierzchni i sporadycznie w innych miejscach, z niewielkimi nierównościami. Zachwycają lekkością i elastycznością, jednocześnie zapewniają amortyzację i stabilizację stóp, podczas powtarzalnych kroków na twardych, równych powierzchniach.\nButy do biegania po trasach off-road idealnie sprawdzą się przy treningach w cięższych warunkach terenowych, ze skałami, błotem, korzeniami i innymi przeszkodami. Zostały wzmocnione solidnym bieżnikiem, zapewniającym tempo na tym samym poziomie. Proponowane obuwie gwarantuje stabilność, wsparcie i ochronę pod stopami.\nButy cross-treningowe nadają się idealnie do treningów gimnastycznych, crossfitowych lub wszelkich aktywności, związanych z równowagą, gdzie preferowany jest większy z podłożem niż gruba platforma.\nCo można wyczytać ze starego obuwia?\nJeśli posiadasz ulubioną parę butów do biegania, sprawdź wzór zużycia na podeszwach. W ten sposób łatwo ustalisz swój styl biegania. Pronacja pokazuje wzór zużycia scentralizowany zaraz pod palcami i niewielkiej części pięty. To naturalny styl biegania, który omaga absorbować uderzenia. Zmniejsza nacisk na kolana i stawy. W ten sposób biegają najlepsi sportowcy.\nO nadpronacji świadczą ślady zużycia wzdłuż wewnętrznej krawędzi buta. Pokazuje nadmierne wykorzystywanie wewnętrznych krawędzi stóp. Może się wiązać z bólem kolan i kontuzjami. Potrzebne są wtedy buty, zapewniające stabilizację lub kontrolę ruchu. Supinacja (podpronacja) oznacza zużycie zewnętrznej krawędzi buta. Stopa wychyla się na zewnątrz, co powoduje niewystarczającą redukcję uderzenia podczas lądowania. Co ważne, tylko niewielka grupa biegaczy cierpi na tą przypadłość. Potrzebują butów z dużą amortyzacją i elastycznością.


„Wilgotne miejsca” Davida Wnendta miały być kontrowersyjną ekranizacją kontrowersyjnej powieści Charlotte Roche. I chociaż na pozór wszystko się zgadza (Wnendt przeniósł na ekran prozę Roche), to film jest skandaliczny jedynie w swojej ultrapruderyjnej wymowie.\nNie znaczy to, że fani filmowych „momentów” nie znajdą czegoś dla siebie. Znaczy to tylko tyle, że można być głosicielem najbardziej konserwatywnej ideologii i jednocześnie uchodzić za skandalistę. Wystarczy ową „konserwę” opatrzyć paroma mocniejszymi czy – jak kto woli – niesmacznymi scenami.\nTych ostatnich w omawianym filmie rzeczywiście jest kilka. Helen (główna bohaterka) przekracza granice seksualności, przekraczając granice czystego, higienicznego, „sterylnego” świata. Jej fascynacja ludzkimi wydzielinami, ostrymi zapachami (wilgotnych miejsc), szeroko pojętą fizjologią opowiadana jest – przynajmniej na początku – w konwencji szalonej, transowej, barwnej komedii. Czarny humor, obsceniczny klimat, mocne obrazy, „odjechane” animacje, a wszystko wykonane po niemiecku. Perfekcyjnie.\nPrzez moment można więc odnieść wrażenie, że mamy do czynienia z jakąś cyniczną, zepsutą, ale fascynującą opowieścią o współczesnej zmysłowości (z czymś w rodzaju Scorsese’owskiego „Wilka z Wall Street” zawężonego do sekretów alkowy). Przez moment można odnieść wrażenie, że „Wilgotne miejsca” to bezkompromisowa manifestacja nowej, perwersyjnej seksualności. Przez moment. Dość szybko okazuje się bowiem, że to tylko powłoka, za którą coś się czai, coś się kryje.\n„Jeśli twoje dziecko bawi się warzywami, to wiedz, że coś się dzieje…”. Parafraza skrzydlatych słów księdza Natanka nie jest tu przypadkowa. Sposób myślenia duchownego z Grzechyni nie odbiega znacząco od sposobu myślenia zaprezentowanego w filmie. Helen wciera w siebie wszelkie nieczystości nagromadzone na desce sedesowej w publicznej toalecie, oddaje się „warzywnej” masturbacji, maże się z koleżanką krwią menstruacyjną, ale w istocie marzy o pojednaniu rozwiedzionych rodziców i tradycyjnym związku. Wszystko to zaś, jak się okazuje, skrzywdzonym dzieckiem podszyte.\nNiekonwencjonalność bohaterki – i w tym m.in. przejawia się wspomniany konserwatyzm – zostaje usprawiedliwiona, wytłumaczona, „zracjonalizowana” jakąś niewypowiadalną traumą. Helen – taką wykładnię otrzymujemy – robi to, co robi, nie dlatego, że lubi, ale dlatego, że miała trudne dzieciństwo (wychowywała się w rozbitej rodzinie itd.). Jakkolwiek wspomniany wyżej szkielet fabularny nie odbiega znacząco od literackiego pierwowzoru, to w powieści Roche (pomijając już ocenę tej prozy) poszczególne akcenty zostały jednak nieco inaczej rozłożone. Nie ma tam aż tak łatwych tez, nie ma tak prostych wyjaśnień.\nEgzegeza dla ubogich sprawia w dodatku, że film pęka pod ciężarem tezy, którą stawia. I nie chodzi tu o, coraz silniejsze z upływem czasu, wypieranie gorącej, pokręconej komedii przez chłodny, psychologiczny dramat. Akurat za połączenie dwóch odrębnych stylistycznie konwencji w jedną, spójną całość należą się brawa zarówno reżyserowi, jak i Carli Juri (odtwórczyni głównej roli). Rzecz w tym, że nienormatywna seksualność w świecie przedstawionym filmu jest nie tylko domeną protagonistki. Corinna (towarzyszka Helen w siostrzeństwie krwi), chłopiec metalowiec (o iście bawarskiej wyobraźni), szalony fryzjer (wilgotnych miejsc) też mają cokolwiek niestandardowe preferencje. Czy za każdą z tych postaci – zgodnie z myślą przewodnią filmu – stoi trauma?\nCzy nie jest raczej tak, że zalewający zewsząd nadmiar seksu i powszechne przyzwolenie na „rozkosz” (które przybiera w gruncie rzeczy formę nakazu) sprawia, iż wystudzona tym wszystkim seksualność, szukając nowych bodźców, poczyna lokować się w czymś, co jeszcze (przejściowo) stabuizowane? Tej złożoności (będącej być może palącym problemem współczesności) recenzowany film mógł być bezkompromisowym, hedonistycznym – jak jest nim częściowo literacki pierwowzór – wyrazem. Mógł. Okazał się jednak kolejnym śliskim od wydzielin moralitetem – kolejną (po m.in. „Hemel”, „Code blue” czy „Q”) filmową tyradą mówiącą nam po raz tysięczny, że za seksualnymi perwersjami, odrzuceniem pozornie sterylnego świata kryje się potrzeba miłości i bliskości, „krwawiąca rana na dnie naszych dusz” itd.\n„Wilgotne miejsca” bywają więc miejscami naprawdę obrzydliwe. Obrzydliwe w swym konserwatyzmie.\n„Wilgotne miejsca” („Feuchtgebiete”). Reżyseria: David Wnendt. Scenariusz:\nClaus Falkenberg, David Wnendt. Obsada: Carla Juri, Christoph Letkowski, Marlen Kruse i in. Gatunek: komediodramat. Produkcja: Niemcy 2013, 109 min.


"Hotel Paradise 4": na finałowej Pandorze zapłonie! "Zachowałaś się bardzo fałszywie"\nFinał 4. edycji "Hotelu Paradise" zbliża się wielkimi krokami, a emocje sięgają zenitu! Finałowa Pandora obnaży największe sekrety i tajne układy graczy. Poleją się łzy!\nChoć tytuł miłosnego hitu Telewizyjnej Siódemki jasno wskazuje na to, że na jego uczestników czeka istny raj, to dla wielu graczy "Hotel Paradise" okazuje się prawdziwym piekłem. Tajne spiski, pakty, karczemne awantury i morze przelanych łez, tuż obok dobrej zabawy oraz miłosnych uniesień są nieodłączną rzeczywistością pewnych siebie singli walczących o sławę, uczucia i wielkie pieniądze. Jak się okazuje, również podczas finałowej Puszki Pandory nie zabraknie kąśliwych komentarzy, soczystych plotek i ujawnienia najbardziej intymnych sekretów finałowych par. A które duety zmierzą się ze sobą w półfinale 4. odsłony "Hotelu Padise"? Sprawdźcie!\n"Hotel Paradise 4": znamy trzy półfinałowe pary\nFinał 4. edycji "Hotelu Paradise" zbliża się wielkimi krokami, a rywalizacja pomiędzy uczestnikami jest coraz bardziej zacięta. I gdy wydawać by się mogło, że w rajskim hotelu już nic nas nie zaskoczy, to tuż przed finałowym tygodniem do gry powrócili Inga i Janek, którzy tym razem nastawieni są na ostrą grę bez sentymentów. Para z zaciętością bierze udział w kolejnych konkurencjach, by zrobić wszystko, by dojść aż do wielkiego finału sezonu.\nOstatnio w wyniku bezlitosnych zasad programu, po przegranych "Igrzyskach", z rajskim hotelem ponownie pożegnali się Wiktoria i Miłosz, co rozwścieczyło widzów miłosnego hitu TVN 7. Tym samym do kolejnego etapu gry przeszli Nana i Łukasz, Vanessa i Mateusz, Inga i Janek oraz Sara i Michał. Jednak ich sielanka nie trwała długo, ponieważ nazajutrz po raz kolejny uczestników odwiedziła prowadząca show - Klaudia El Dursi.\nZobacz także: "Hotel Paradise": Wiktoria i Miłosz o swoim odejściu. Mówią o sobie w zaskakujący sposób!\nCiemnowłosa piękność, wystawiając uczestników rajskiego hotelu na kolejną próbę, przygotowała dla graczy dwie koperty. I choć jej wizyta na początku zaniepokoiła atrakcyjnych singli, to okazała się dla nich prawdziwym zbawieniem. Panie mogły urządzić sobie upragnione SPA, zaś panowie otrzymali możliwość wykonania treningu na siłowni, o której marzyli od pierwszych odcinków programu. Gdy Klaudia pojawiła się w willi po raz kolejny, dzierżąc w dłoniach następne koperty tylko "dla śmiałków", zachęceni porannymi rozrywkami gracze chętnie skusili się zaryzykować i sprawdzić, co tym razem produkcja dla nich przygotowała. Sara i Michał oraz Vanessa i Mateusz wylosowali romantyczne randki, zaś pozostałe duety mogły obejść się smakiem.\nI gdy wydawać by się mogło, że Nana i Łukasz oraz Inga i Janek są wielkimi przegranymi tej konkurencji, to nagle stało się coś, czego nikt się nie podziewał. W willi znów pojawiła się Klaudia El Dursi, która dała tym dwóm duetom propozycję nie do odrzucenia. Nana i Łukasz oraz Inga i Janek musieli wskazać parę, która nie przejdzie do kolejnego etapu gry. Po długich rozważaniach padło na Vanessę i Mateusza, którzy otrzymali 15 minut na spakowanie swoich rzeczy i opuszczenia "Hotelu Paradise".\n- Nie ukrywam, że jest mi bardzo przykro - zaczęła Vanessa. - Będę tęsknić i to nie za piaskiem, palmami czy oceanem, ale za wami. Jest takie powiedzenie, że szczęście to mieć wokół siebie ludzi, którzy sprawiają, że jesteś szczęśliwy. Dziękuję wam za wspaniałe doświadczenia i piękną przygodę - dodała.\n- Bardzo dziękuję za tę przygodę - wtórował jej Mateusz. -Była naprawdę bardzo fajna. Mam nadzieję, że jeśli chociaż raz wywołałem uśmiech na twarzy, to ja już odniosłem sukces - zakończył.\nEliminacja Vanessy i Mateusza sprawiła, że pozostały zagrożony duet nie mógł powstrzymać łez. Również Janek nie krył swojej złości takim obrotem spraw podkreślając, że w starciu z Ingą, Naną i Łukaszem nie miał żadnych szans i nie mógł obronić swoich przyjaciół przed odejściem z programu.\n- Ja byłem sam, żebyście zostali - żalił się Mateuszowi Janek.\n- Czyli Inga była na tak?\n- Ja nie byłem. No przecież mówiła wam w pokoju wprost.\n- Czyli Inga była za ty,. żebyśmy odpadli, tak?\n- No mówiła wam wprost... Wiesz Mati, ja będę zawsze szczery tu. Nigdy bym nie pozwolił, żebyś odpadł. Przyszedłem i mówię, rzucamy monetą, a trzy osoby mówią mi, że nie, no to co? Co mogłem zrobić? Jeszcze Inga [...]. Ona miała żal, że jej nie wybrałeś, tylko Wiktorię.\nCzy taka decyzja Nany, Ingi i Łukasza poważnie się na nich odbije podczas finałowej Pandory? Jedno jest pewne - nie zabraknie krzyków, kąśliwych komentarzy i uszczypliwych inwektyw.\n"Hotel Paradise 4": finałowa Pandora zaskoczyła uczestników\nW najnowszym odcinku "Hotelu Paradise" mogliśmy zobaczyć zwiastun finałowej Pandory, na której tuż obok półfinałowych par, nie zabrakło również byłych uczestników programu, jak Maria, Darek, Oha, czy Przemek, który pełny żalu do Sary nie mógł zrozumieć, dlaczego jego była partnerka postawiła na chłopaka, który wyrzucił go z programu.\n- Nie czuję się źle, że jestem z Majkiem w parze. No sorka Przemek - wyznała z uśmiechem na ustach Sara.\nGorąco zrobiła się również pomiędzy Ingą i Vanessą, która była rozczarowana postępowaniem swojej przyjaciółki. Padły też mocne słowa:\nZachowałaś się bardzo fałszywie - wyznała Vanessa.\nKto pojawi się w finale "Hotelu Paradise"? Czy finałowa Pandora zmieni przyjaciół w największych wrogów? Tego dowiemy się już niebawem.\nZobacz także: "Hotel Paradise 4": fani są pewni, kto wygra program. "Rzuć kulą!" - nawołują\n"Hotel Paradise 4": Lincz na Indze! Oha, Darek i Vanessa nie mieli dla niej litości\nNa finałowej Puszcze Pandory w "Hotelu Paradise" Inga musiała zmierzyć się z trudnymi pytaniami i atakiem pozostałych uczestników!\nZa nami ostatnia Puszka Pandory w "Hotelu Paradise 4". Wzięli w niej udział prawie wszyscy uczestnicy czwartej edycji show TVN 7 oraz trzy finałowe pary - Inga i Janek, Nana i Łukasz oraz Sara i Majk. Najwięcej pytań było skierowanych w stosunku do Ingi, która została wręcz zlinczowana przez niektórych za swój wybór. Zobaczcie szczegóły! Inga tłumaczy się przed Vanessą w "Hotelu Paradise 4" W ostatniej Puszce Pandory trzy finałowe pary muszą zmierzyć się z pytaniami pozostałych uczestników programu, Ci również decydują, które pojawią się w finale "Hotelu Paradise". Nic więc dziwnego, że omawiane są wówczas wszystkie skandale i afery, które miały miejsce w trakcie show, a uczestnicy mogą się skonfrontować i przedstawić swoje wersje wydarzeń. Tym razem "ofiarą" tych najtrudniejszych pytań została Inga, która przez głosowanie w jednym z odcinków pozbyła się z programu swoich przyjaciół - Vanessy i Mateusza . Było bardzo ostro! Oha i Darek atakują Ingę w "Hotelu Paradise 4" Jeszcze przed Puszką Pandory Inga przeżywała odejście Vanessy i Mateusza : Vanessa nie będzie chciała się ze mną po „Hotelu Paradise” kontaktować [...] Vanessa była jedną z najważniejszych osób tutaj dla mnie, ale już jest końcówka i każdy myśli o sobie, nie będę tego ukrywać - mówiła Inga. Oczywiście temat ten stał się głównym na Puszce Pandory. Inga musiała się tłumaczyć z tego, że wyrzuciła Vanessę, będąc w parze z Janem, który przyjaźnił się z jej partnerem, Mateuszem. Zauważyli to Oha oraz Darek, którzy nie mieli dla Ingi litości: Inga: Szanuję zdanie Janka. Oha: Szanujesz jego zdanie, ale masz w dupie jego zdanie, jak trzeba wyrzucić jedną...\n"Hotel Paradise": Sara komentuje przejście do finału! Swoim zdjęciem zdradziła za dużo?!\nSara po emisji przedostatniego odcinka 4. edycji "Hotelu Paradise" opublikowała post, w którym podzieliła się swoimi emocjami związanymi z finałem. Jednak to jej zdjęcie zwraca największą uwagę!\nJuż wszystko jest jasne - to Nana i Łukasz oraz Sara i Michał znaleźli się w wielkim finale 4. edycji "Hotelu Paradise". Emocje z pewnością sięgną zenitu, jednak zanim to nastąpi, fani uważnie śledzą media społecznościowe finalistów, aby dowiedzieć się jakichś przedfinałowych smaczków. A tych niewątpliwie dostarczyła Sara, publikując nowy wpis na Instagramie. Dlaczego? Sprawdźcie szczegóły! "Hotel Paradise": Sara opublikowała wymowne zdjęcie przed finałem! Miniony odcinek "Hotelu Paradise" dostarczył nam sporo wrażeń. Ostatnia Pandora była naprawdę mocna - nie brakowało trudnych pytań i wymiany zdań, a te najbardziej dotknęły Ingę! Dziewczyna była pod prawdziwym ostrzałem byłych mieszkańców hotelu . A wszystko przez to, że dzień wcześniej bardzo przyczyniła się do tego, aby z programem pożegnali się Vanessa i Mateusz . Jednak eliminacja najgroźniejszych rywali nie pomogła, bo to właśnie Inga i Janek decyzją byłych mieszkańców hotelu, opuścili program tuż przed finałem. Tym samym w wielkim finale zobaczymy Nanę i Łukasza oraz Sarę i Michała! Zobacz także: "Hotel Paradise 4": Janek komentuje finałową Pandorę. Ma żal do Ingi? Sara niedługo po emisji ostatniej Pandry, postanowiła wyrazić swoje emocje związane z przejściem do finału. Uczestniczka 4. edycji "Hotelu Paradise" napisała długi post na Instagramie, w którym opisała swoje szczęście. - To niezapomniane uczucie siedzieć na przeciwko już byłych uczestników i być poddanym ich ocenie. Nie ukrywam, że bardzo się stresowałam, była to na pewno najtrudniejsza Pandora w jakiej brałam udział. Głosami uczestników razem z @michal.adamczak jesteśmy W FINALE!!🎉🎉🎉🎉 Do tej pory nie mogę w to uwierzyć… Jestem bardzo wdzięczna, za wszystkie piękne...


Zawiłość uczuć – Poznanie i konsumpcja | SeksHistorie.pl | Sex Opowiadania, Erotyczne Historie\nZawiłość uczuć – Poznanie i konsumpcja\nPo trzech latach jakież mnie spotkało zaskoczenie. Gdy moja starsza oznajmiła mi, że Magda wróciła i była tu chciała się z tobą przywitać i pogadać; jak dawniej. Czeka na ciebie u siebie prosiła byś ją odwiedził. Więc się zebrałem i poszedłem do niej za pukałem otworzyły się drzwi i stanęliśmy oboje wryci. Ona pierwsza przerwała tą konsternację i powiedziała:\n-Sławuś to ty? Widzę, że już małolat wyrósł i objęła mnie rękoma za szyję dając cmoka w policzek. Po czym oparła głowę o klatę; nogi mi się ugięły. Po chwili usłyszałem szloch i poczułem wilgoć; to były łzy. Oprzytomniałem i zacząłem cofać ją do wewnątrz by zamknąć drzwi, bo dziwnie to wyglądało z ulicy. W tym czasie zadałem pytanie:\n-Madzia, co się stało?\n-wieszzz, Zbyszek zginął. Wszystko mi go przypominało i nie mogłam sobie z tym poradzić więc wróciłam by może tu ukoić żal, odwodzić tęsknotę.\n-dziękuję ci, że jesteś przymnie. Tutaj mam tylko ciebie jak za dawnych lat.\nNiechciałem w tej chwili ciągnąć ją za język co jak i kiedy. Przytuliłem ją do klatki objąłem i zacząłem głaskać po włosach. Niech się wypłacze to się uspokoi. W dali pokoju dostrzegłem łóżeczko, a w nim dziecko. Aha to musi być córeczka Natalka; słodziutko spała. Poza nami nikogo niebyło w domu. Do muskania włosami dołączyłem muskanie ustami jej główki, policzka, ramienia. Powoli się uspokajała. W pewnym momencie się odkleiła ode mnie, bo miałem całą koszulkę mokrą od jej łez.\n-oj ale cię zmoczyłam, zdejmij proszę koszulkę, pomogę ci.\nI tak uczyniłem z jej pomocą chyba instynktownie, opiekuńczo to zrobiła; mając wzgląd, iż tak traktowała mnie dawnej. Oczom Madzi ukazała się moja klata, na którą zerknęła mówiąc:\n-no, no widzę, że wyrosłeś na ciacho,\n-już mi to mówiłaś kilka lat temu,\n-taaa, nie pamiętam; jak widzę wiele się zmieniło,\n-mówiłaś wtedy, że laski będą miały niezłe ciacho i szkoda, iż nie mam kilka latek więcej,\n-no fakt przybyło ci te kilka latek, a ciekawe czy któraś już próbowała ugryźć to ciacho?\n-szczerze to poza nie znaczącymi epizodami nie miałem czasu ani ochoty na takie zabawy,\n-no właśnie ja tu o swoich problemach, a co u ciebie? Mogę się do ciebie przytulić? Wtedy się czuję taka bezpieczna,\n-oczywiście, że możesz. Daj spokój moje problemy to zwyczajne życie bez ekscesów. Jak wspomniałem nie było czasu się zająć sprawami sercowymi,\n-no, co ty gdzie te dziewczyny mają oczy. A ja miałam cię na wyciągnięcie ręki. Fakt miałam cię za szczeniaka,\n-nadal masz mnie na wyciągnięcie ręki,\n-jak na razie to ty masz mnie w rękach i jest mi tak cudownie wsłuchiwać się w twoje serce jak bije, a kiedy mnie smykasz po włosach i obkładasz muśnięciami to jestem w ekstazie,\n-jest mi niezmiernie miło to słyszeć, a zarazem czynić,\n-to mówisz mi, że nie miałeś jeszcze żadnej dziewczyny, no wiesz, że ty jeszcze…,\n-nie zawstydzaj mnie, były tam jakieś drobne ekscesy przytulanko, mizanie, ślimaczek, a nawet „pieszczotki”. Lecz budziły się we mnie wspomnienia o jednej takiej, którą miałem niegdyś na oku ale ona odjechała z innym,\n-to głupia była, a może była nieświadoma,\n-też tak myślę, ale wróciła i z całego serca mnie przeprosiła; tak to bynajmniej odbieram sobie tłumaczę,\n-oj zaciekawiłeś mnie, aaaa coś mi chyba świta w główce,\n-nie przerywaj proszę miziania moich włosów i muskania ustami to takie rozkoszne,\n-to ty jesteś boska, nie dziwię się tym facetom, że tak za tobą szaleli; zresztą nie tyko oni,\n-daj spokój to już przeszłość, możesz już nic nie mówić i skupić się na tym co ci wychodzi najlepiej,\n-miałeś nic nie mówić, bo będę zmuszona użyć podstępu by te namiętne usteczka przestały wypowiadać zbędne słówka, a zajęły się bardziej przyjemnymi doznaniami.\nW tym samym momencie poprawiła pozycję, podciągając się i poprawiając główkę kierując twarzyczkę w kierunku mojej. Miała zamknięte oczy. Przeleciały mi przez głowę różnorakie myśli. Ale jedna mnie teraz gnębiła. Tyle czasu minęło już zapomniałem, a tu się nadarza okazja bym spełnił swoje fantazje i ugasił pragnienia, które to ożyły na nowo. Teraz obiekt moich westchnień miałem w ramionach; to o czym kiedyś tylko marzyłem. Więc się odważyłem na małe muśnięcie ustami jej czoła; brak reakcji, więc się odważyłem na cmoknięcie, dalej nic. Więc przeszedłem do policzka i tu mała reakcja usta lekko zostały rozwarte. Przecież już się cmokaliśmy na powitanie, więc teraz chyba nic nie zaszkodzi nic nie będzie i tu się myliłem. Gdy zbliżyłem usta i zetknęły się nasze wargi; było to niczym dotyk motyla Madzia otworzyła oczy, a mnie przeszył paraliż. Dostrzegłem w spojrzeniu wpatrzonych głęboko w moje oczu błysk. I już nie muśnięcie warg, a ich miękkość na swoich wtem nasze oczyma ogarnęła ciemność poprzez zamknięte powieki. Usta zaczęły na siebie bardziej naciskać i się rozwierać by mogły w ten sposób się przygryzać. W miarę poczynań wargi robiły się coraz bardziej wilgotne i stykały się już nawet wewnętrzną stroną ust wymieniając płyny ustrojowe. Nie wiadomo kiedy nastąpiło rozwarcie ust, które to już zassały się w sobie nawzajem. Dołączyły do tego języki, które zaczęły szaleńczo się ze sobą oplatać i penetrować pozostałą część otworu gębowego. Trwało to mlaskanie kilka minutek po czym się oderwaliśmy od siebie z cmoknięciem. Znowu głębokie spojrzenie w głąb oczu i krótkie skwitowanie:\n-no nieźle sobie poczynasz, czy ty aby mnie nie wkręcasz, iż nie miałeś do czynienia z panienkami,\n-nie tylko oglądam sporo romantyków. Przestudiowałem też trochę literatury Wisłodzkiej, Starowicza itp. „Sztukę Kochania” sama mi sprezentowałaś i spory tomik opowiadań,\n-to się chwali zawsze ciekawy byłeś wszystkiego, ciekawe czy nauka nie poszła w las, a czy przypadkiem nie też erotyków lub pornosów?\nTu się zaczerwieniłem i uciekłem wzrokiem. Przecież każdy dojrzewający chłopak to robił; oglądał świerszczyki i filmy porno. Mimo to cegła z twarzy nie znikała.\n-spoko już nie będę zadawała tak krępujących pytań. Ale wtedy to nawet ci dodaje uroku.\nMówiąc to puściła oko i przygryzła wargę. Po czym się poprawiła siadając na zgiętych w kolanach nóżkach okrakiem na moich udach przytrzymując głowę dała kolejnego soczystego cmoka. Zjechała dłońmi na klatę i buszowała nimi po niej i szyi. Tknęło mnie, iż nie mogę być samolubem i powianiem odwzajemnić się tym samym; znaczy pieszczotami, bo tak ostentacyjne nie złapie ją za cycki. A właśnie ona miała przewagę ja byłem półnagi, a ona co prawda w prześwitującej bluzeczce, przez którą przebijały koronki stanika, z dekoltem skwitowanym roweczkiem z którego wylewały się obfite krągłe piersi. Poczułem ich miękkość nawet poprzez materiał na swojej klacie jak się do mnie docisnęła obejmując silnie rękoma za plecy.\n-jak dobrze, że jesteś właśnie w tak trudnym okresie mojego życia i poczucia bezsilności, samotności, tęsknoty i żalu. Mam wsparcie w twojej osobie dosłownie i w przenośni. Człowiek czasem szuka po świecie, a nie zdaje sobie sprawy, że to czego szuka ma pod nosem na miejscu.\nJak się ja poczułem podekscytowany, ale to jedno a matka natura to druga sprawa. Obudziły się w mnie hormony. Docisk piersi do klaty i pośladków, które były też okrąglutkie i obfite; a jakie mięgusie, do mojego krocza spowodowało, iż co nieco zaczęło budzić moją męskość, a napływająca krew powodowała pulsowanie powodując silna erekcję. Myśli zaczęły kołatać się serce przyspieszyło bicie jak również oddech. Madzia chyba to wyczuła, bo spojrzała mi w oczy i znów puściła szyderczo oko i przygryzła wargę. I wpadła mi do głowy pewna myśl, którą wypowiedziałem:\n-gdybyś spróbowała smaku moich ust poczuła byś jeszcze słodszą miłość moją,\n-o proszę nie dość, że uroczy to i jaki romantyczny, ty flirciarzu. To bardzo miłe z twojej strony, ale tą deklarację potraktuję bardziej jako formę troski niż wyznanie. Wielokrotnie to słyszałam właśnie w takich momentach. Ale kusi mnie spróbowanie tej twojej „niewinnej słodkości”.\nI złożyła pocałunek na moich ustach. Po czym wessała się w głąb ust świdrując językiem w poszukiwaniu mojego. Ja odruchowo splotłem swój z jej, a te siłowały się przy ogromie śliny nasze usta wydawały głośnie cmoki i mlaski. Lizaliśmy się tak ponowne kilka minutek. Jednocześnie poczułem jak wierci tyłeczkiem niewiele nas dzieliło ona była w mini spódniczce i stingach, a ja tylko w spodenkach bez majtek –był to upalny dzień. Jej pośladki ocierały i dociskały się do mego „wacka”, który wyczuł te harce i zaczął bardziej pulsować, i jeszcze się bardziej zwiększyła jego sztywność, aż przyprawiała o ból, aczkolwiek przyjemne to było doznanie. Oderwaliśmy się ustami by złapać trochę tchu i z Madzi ust tym razem padły słowa:\n-ponętne masz te usteczka i faktycznie przesłodkie, kolejne oczko 😉\n-nie bardziej niż ty, a szczególności twój tyłeczek,\nI zaczęła poruszać biodrami w gorę, dół na boki i w przód, tył po moim kroczu. Wtem poczułem mrowienie w podbrzuszu i skurcze mięśni w kroku w oczach błyski. Odruchowo objąłem Madzie rękoma na wysokości tali i docisnąłem, a głowę wtuliłem w jej piersi. Trochę ją to zdezorientowało ale odwzajemniła to też objęciem mojej głowy dociskając ją do rowka między piersiami. Nie przestając wiercić ponętnym tyłeczkiem. Nagle poczułem jak „wacek” podczas skurczu naprężył się i „poszłooooo” wytrysnąłem pierwszą porcję przy czym wydobyłem z siebie ciche stęknięcie. W ogóle nie potrafiłem nad sobą zapanować w oczach pociemniało w głowie poczułem miłe doznanie i ulgę na „wacku”. W miarę kolejnych „strzałów” odczuwałem niespotykaną rozkosz rozluźnienia i zanikający ból w członku. W tym czasie Madzia zorientowana w sytuacji do jakiej mnie doprowadziła gładziła mnie po głowie i powiedziała:\n-jestem przy tobie zaraz będzie po wszystkim i uspokoisz się. Biedaczku nie miałam pojęcia, że tak na ciebie działam,\n-przepraszam cię, nie wiem co powiedzieć,\n-to ja cię przepraszam, że cię do tego doprowadziłam, nawet pochlebia mi to i też się zapomniałam ale było tak cudownie, że trudno było to przerwać, a nawet poczułam małą podnietę,\n-oj nie masz pojęcia jeszcze jak, pragnę cię! Od zawsze!\n-ciii już, jakoś będziemy musieli całej tej zaistniałej sytuacji zaradzić. Możesz chodzić? To chodźmy do łazienki ogarnąć się, bo „nieźle narozrabiałeś” całe masz mokre spodenki, a i mnie poplamiłeś czuję twoje „soki” na pośladkach i moje zresztą też popuściły.\n-no teraz ty, ja idę do salonu powycierać sofę. Tu masz szlafrok i czekam na ciebie. Jak myślisz chyba musimy sobie coś wyjaśnić?\nZmieszałem się całkowicie i w głowie kłębiące się na przemian pytania. W myślach do siebie mówiąc. No ale przecież nie jesteś już tym gnojkiem co trzy lata temu. Miej odwagę i staw czoło powagi sytuacji. Jak teraz tego nie zrobisz to może znów jej nie zobaczysz, albo ktoś inny zajmie się nią, a ja będę wzdychał. Ale przecież sama mówiła, że musimy jakoś zaradzić tej sytuacji. O co jej kaman, hmmmmm.\nWszedłem do salonu Madzia siedziała na sofie bokiem z podkurczonymi nogami. Nie patrząc na mnie poklepując dłonią po sofie wskazała miejsce przed sobą, które mam zająć przy niej. Tak uczyniłem ona chwyciła moją rękę podniosła i wtuliła się w mój bok jednocześnie jej blond główka z długimi włosami spoczęła na mojej klacie w okolicy serca. Więc nie pozostając dłużny objąłem ją i oparłem twarz policzkiem na jej czole. Widok miałem przecudowny, bo jej dekolt z cycuszkami i rowkiem miałem na wprost oczu, a poniżej z pod skąpej spódniczki wyłonione były jej ponętne uda. Jedna z rąk wylądowała pod jej biustem drugą zaś złożyłem na kolanie. Ona wsunęła dłoń pod szlafrok i złożyła ją na klacie. Trwaliśmy tak bezruchu dłuższą chwilę. Lecz chyba nasze hormony tym się znudziły, bo zaczęliśmy delikatnie rozpoczynać niewinne pieszczoty. Widać nasze organizmy zaczęły domagać się zwiększenia dopaminy. Matka natura nie pozwala w takowej sytuacji być bezczynnym. W tej sytuacji chyba słowa wydawały się nam zbędne, bo czyny mówiły same za siebie. Cała ta sytuacja i nasze poczynania wzbudziły uczucie pragnienia i podniecenie dążenie do spełnienia. Nie wytrzymałem milczenia i pierwszy po raz kolejny już wcześniej wypowiedziane słowa:\n-pragnę cię nie masz pojęcia jeszcze jak, od zawsze!\n-przestań mnie kusić, bo ledwo się powstrzymuję.\nWięc sięgnąłem po kolejną przypomnianą myśl:\n-najlepszym sposobem pozbycia się pokusy jest, ulec jej,\n-co ty powiesz, naprawdę się wyrobiłeś umiesz uwodzić.\nWiedziałem, że kobiety nie tylko lubią być pieszczone ale również są czułe na słówka i lubią droczyć się być przekonywane do uległości. Musiałem zatem poczynić kroki ku temu, bo może już się nie nadarzyć ku temu sposobność. Do pieszczotek dołączyłem muskanie ustami jej czoła, mając w myślach plan by obcałowując jej całą twarzyczkę skończyć pocałunkiem w usta. Dołączając w między czasie komplemenciki każdej obcałowywanej części twarzyczki typu: masz gładziutką cerę i pięknie pachnącą, smakowitą, kształtny lekko zadarty nosek, śliczne oczęta i ponętne usteczka. Na to wszystko zareagowała zamknięciem oczków i bierną uległością, więc przeszedłem do ostatniego etapu planu. Poprawiając ręką, chwytając za jej podbródek, skierowałem główkę tak bym mógł swoimi rzęsami muskać jej wargi (tzw. dotyk motyla). Po tym przestała być bierna, gdyż usłyszałem długie westchnięcie i poczułem dłoń na mojej tylnej części głowy. Dłoń owa podciągała moją głowę ku gurze w kierunku jej ust, kiedy się już one spotkały padły z jej usteczek słówka jak miłe dla ucha:\n-potrzebuję szczególnie teraz poczucia bliskości, bycia z kimś,\n-jestem przy tobie i będę po kres.\nJej słowa zadziałały na mnie przyzwalająco do dalszych poczynań, lecz teraz należało by je skonsumować zaczynając od pocałunku. I stało się co było nieuniknione mianowicie; poszliśmy w kolejnego „ślimaka”. Po kilku chwilach zrobiło się nam niewygodnie z tak ułożonymi głowami, szyjami. Zsunąłem dłonie w dół i chwytając w tali usiłowałem posadzić ją na kolanka. Ona podniosła udo i oplotła mnie nimi w biodrach. Teraz zrobiło się nam o wiele wygodniej i umożliwiło większy zakres poczynań. Od czasu do czasu przerywaliśmy pocałunki w usta by zająć się obcałowaniem pozostałych górnych części naszych ciał. Skupiłem się na jej szyi i zacząłem obkładać pocałunkami po czym zasysając silnie; robiąc tzw. Malinki. Dolne nasze części też zaczęły się domagać pieszczot; poczułem już erekcję, a i jej sutki nawet przez materiał sterczały. W miarę rosnącego podniecenia nasze ciała dawały oznaki i pragnęły uwolnienia, bezpośrednich ich pieszczot. Podczas tych wzajemnych poczynań szlafrok mi rozsunął się obnażając moje krocze i uwalniając „wacka”, który poczuł przy kolejnych uniesieniach oraz opadania wiercącego się tyłeczka żar bijący z naszych ocierających się narządów płciowych. Nie były one tym igraszką obojętne co i też za pomocą bodźców odbierały nasze umysły oraz pozostałe części ciała. Stanął mi równie potężnie jak poprzednio wzdłuż brzucha sięgając prawie do pępka dodatkowo przywarty został przez jej muszelkę, która mimowolnie rozwarła swe „płatki” uwalniając śluz zwiększający żar. Poczuwszy to chwyciłem dłońmi ją za biodra i docisnąłem ku swoim ona zacisnęła mocniej kolana. Oplotła mnie rękoma za szyję wtulając się rozpłaszczyła swe półkule na klacie. Wtem poczułem nieodpartą chęć by je uwolnić chwytając od spodu za bluzeczkę podciągnąłem ją ku gurze by dobrać się do zapięcia stanika. Ku mojemu zdziwieniu nie napotkałem go zauważywszy to Magda odchyliła się w tył wraz z głową i odpięła go od przodu. Chwyciłem za brzegi i jednocześnie z bluzką zdejmowałem ku gurze, wyskoczyły dwie sporej wielkości półkule i się zakołysały. Złapała pion i podniosła rączki w górę; domyśliłem się bym kontynuował podnoszenie, a raczej ściąganie. Gdy to uczyniłem przywarła nimi do mnie zarzucając i splatając ręce poza za szyją. Poczułem sterczące sutki, które świdrowały w moją klatę. Całokształt tych pieszczot nie był obojętny mojemu „wackowi”, w którym poczułem znane mi już uczucie o czym jej zakomunikowałem:\n-nie wytrzymam zaraz się spuszczęęęęę,\n-nieee, poczekaj, ja chcę inaczej.\n-oooo imponujący okaz mieszczący się w górnej mojej skali.\nTrochę byłem zdezorientowany tym, ale nie to mnie teraz aż tak trapiło. Przekręciła swoją zwinną rączką tak, że umieściła ją między penisem, a brzuchem i odchylając go od niego. Uniosła tyłeczek i nakierowała jego „łeb” na swoją szparkę, która pod naciskiem rozwierała wargi. Zagłębiał się w miarę opuszczania, aż zanikł cały i nasze kędziorki łonowe się splotły. Poczułem silnie i szczelnie oplatające po czym rozluźniające się jej mięśnie i tylną ściankę pochwy oraz jej szyjkę macicy na żołędziu. Jej wnętrze było gorące niczym wulkan. Pokręciła tyłeczkiem jakby chciała się umościć całkowicie. Wydała westchnienie i rzekła:\n-dopasował się, idealnie mnie wypełnia, moja skala nigdy mnie nie zawiodła,\nNie bardzo rozumiałem o co jej chodzi, bo przyjemnie mrowienie w kroczu powróciło. Na chwilę doznałem przebłysku i przeleciała mi przerażająca myśl:\n-kurde, a jak cię zaleję to zajdziesz w ciążę!?\n-możesz do środka mam dni niepłodne; chyba, bo za kilka dni mam mieć okres.\nUniosła tyłeczek i opadła z impetem po czym wykonywała te ruchy ponownie. Tyłeczek obijał się o uda i wydawał klapsy. A mnie ogarnęła rozkosz jakiej nigdy dotąd nie zaznałem, czułem ją poprzez penisa, krocze przemieszczające się przez kręgosłup do mózgu. Kompletny odlot no i stało się co się miało stać; poleciało. Ona w tym samym momencie puściła obficie soki. Nieprzerwana galopu nasze soki miłości wymieszały się i powodowały chlupot podczas stosunku. Spieniona część wyciekała, gdyż poczułem jak cieknie mi po worku i kroczu, aż po odbyt; zrobiła się kałuża. Po chwili oszołomienia otworzyłem oczy Magda tym swym szelmowskim spojrzeniem mi się przyglądała.\n-no to zaszaleliśmy, jeszcze nie widziałam tak przeżywającego kochanka. Naprawdę boskie to jest przeżycie doprowadzając cię, a szczególnie prawiczka, do takiej ekstazy,\n-nie masz pojęcia jeszcze jak go rozbudziłaś,\nMój „wacek” nadal był sztywny i pragnął nieprzerwalnie jeszcze tych doznań. Mimowolnie moje biodra zaczęły wykonywać ruchy posuwisto zwrotne było to trudne, bo siedziała na mnie; Madzia to wyczuła.\n-no myślałam, że już zostanę tak niezaspokojona, ale nie wzięłam pod uwagę prawiczka chuci. Zmienimy się trochę rolami, bo omdlały mi nogi i trochę jest mi niewygodnie.\nGdy się podnosiła wyśliznął się z niej mój trzon, a za nim wypłynęły z chlupotem pozostałe nasze soki zalewając całe moje krocze i podbrzusze. Usiadła na brzegu sofy i na ile mogła oparła plecy o parcie wyginając się lekko w łuk. Nogi opuściła na podłogę podpierając się na palcach stup i rozchyliła zapraszająco uda.\n-wejdź we mnie i daj mi siebie poczuć w środku, to wspaniałe uczucie wypełnienia.\nUsadowiłem się błyskawicznie między jej udami ze sterczącą dzidą w ręku nakierowałem ją na lśniącą cipeczkę i wtargnąłem z impetem po same jaja. I niewiele czekając nie panując nad swymi żądzami posuwałem w szaleńczym tempie. Jaja obijały się o jej „kakaowe oczko”, były lepkie od soków i przy wysuwaniu się ciągła się za nimi nitka soków. Z jej cipki wydobywała się pianka, niczym kogiel mogiel, a po pośladkach ciekły soki. Cycki rozlały się lekko na boki, ale wysunąwszy w moim kierunku ręce podtrzymała je. One zaś w rytm moich pchnięć kołysały się dając pięknie doznania wzrokowe. Nagle rozwarła wyprostowane nogi na boki (jakby szpagat) i coś nią szarpnęło nogi opadły podniosły się jej biodra targało nimi we wszystkie strony. Z ust wydobywały się pojękiwania wręcz wrzaski. Ja w tym momencie spiąłem pośladki i tryskałem do środeczka z ostatnim tryśnięciem wbiłem się do końca i opadłem swym ciałem na jej. Objęła mnie rękami i wyszeptała: -nie wyciągaj go ze mnie. I posypały się pocałunki przekształcające się w ślimaka. Podczas tych pieszczot poczułem, że pała w ogóle nie miękła i dalej mnie „swędziała” nie wytrzymałem w bezruchu i musiałem się w niej „poruszyć”. Magda zareagowała szeroko rozwartymi oczyma odepchnęła mój tułów i spojrzała na nasze połączone krocza, i rzekła:\n-coś mi się zdaje, że szybko nie okiełznam tego prawiczkowego zapału,\n-nie wiem co ty tam masz w środku, ale to właśnie tak na mnie działa,\n-to jest właśnie magia cipki smagana różdżką, której właśnie uległeś. Raz sprujesz i już będziesz tego pragnął.\nZarzuciła mi nóżki na barki i przyciągnęła za pośladki ku sobie. Zrozumiałem, że mam się poruszać nie trzeba było mi dwa razy powtarzać. Rozpocząłem więc ruchy posuwisto zwrotne Madzia wbijając mi pazury w pośladki regulowała siłę i tempo pchnięć. Nagle poczułem jak chwyciwszy mnie z tyłek nadała mu koliste ruchy. Powodowało to ciekawsze doznania w jej wnętrzu; poczułem pozostałe zakamarki jej szparki. Załapałem teraz o co kaman i wykonywałem owe narzucone jej tempo i ruchy. Ona tymczasem przeniosła dłonie ku kroczu i jedną dłoń na swój guziczek po czym zaczęła palcem tarmosić go. Druga dłoń zajęła się moimi kuleczkami lekko je uciskając. Po chwili zaczęła pojękiwać coraz głośniej i jej tyłek ponownie rozpoczął szaleńcze ruchy. To wszystko spowodowało nadchodzące już znane mi uczucie w kroczu. Mało tego poczułem zaciskające się mięśnie na członku; tego było za wiele i czułem już, że ładunek zbliża się do wystrzału. Jakież było moje zdziwienie, kiedy w tym momencie wypchnęła mnie z siebie, a ona wygięła się w łuk unosząc biodra w górę. Poczułem na brzuchu sporą ilość wilgoci patrzę i nie wierzę w to co widzę; tryskała strugami moczu niczym fontanna. -co taki zdziwiony, widzisz co ty zemną wyprawiasz; wyciskasz ze mnie soki.\nPo czym opadły jej biodra smagając mnie po żołędziu co spowodowało wytrysk, który poleciał aż na twarz kolejne strzały lądowały coraz bliżej szyi, cyckach, brzuchu. -ale ty masz wytrycho, skąd jeszcze się tyle tego uchowało.\nRozsmarowała spermę po cyckach i brzuchu, a z twarzy starła palcem i wsadziła sobie do ust oblizując języczkiem palec. -o jaki słodki jesteś. Mój kutas podrygiwał chwyciła go, a drugą ręką ujęła jajeczka i silnie uciskała, aż syknąłem. -ależ ty dajesz rozkoszy dasz jeszcze rady jeszcze, po tej eksplozji rozochociłeś mnie. Nie zwalniając w ogóle uścisku machnęła mi nóżką przed twarzą i przekręciła się kładąc się na sofie na brzuchu wypinając tyłeczek. Oczom mym ukazały się wspaniałe pośladki przedzielone roweczkiem, na którym było „kakaowe oczko” oraz poniżej była uwieńczona szparka z wystającymi wargami. Przyciągnęła mnie z penisa ku tym wargą i potarła żołędziem wzdłuż szparki rozchylając je. Nie wytrzymałem i złapałem ją za krągłe biodra wbijając palce w rzadziutkie pośladeczki, szarpnąłem ku sobie jednocześnie wykonując pchnięcie moimi biodrami w przód. Wpadłem do środka z klaśnięciem o jej pośladeczki. Madzia z przeciągłym pomrukiem wyjęczała: -dźgaj mnie ile zdołasz. Zafascynowany widokiem jaką ta pozycja uwydatniała fantastyczną budowę kobiecego ciała, bioder, ud, tali, tułowia, wystających lekko na boki piersi. Z tkwiącym w wnętrzu prąciem pomiędzy pośladkami poczułem, że w nim zaś coś targa, więc rozpocząłem posuwanie. Pośladki zaczęły falować i wydawać klaski. W pewnym momencie zdębiałem gdyż usłyszałem jakby pierdnięcie. Ale szybko Madzia to wyjaśniła: -co znowu zdziwiony, to cipka zasysa powietrza, bo ją tak bez tchu dymasz. Ja pierdolę zaraz będę miała znowuuuuuu. Wyprostowała i szeroko rozwarła nogi podpierając się na palcach, niczym baletnica. Jakoś dziwnie nimi i tyłkiem podrygiwała po czym opadła na ugięte kolana podwinęła palce stóp i unosząc stopy kopnęła mnie nimi w tyłek. Moja dzida się wbiła i targnął mną kolejny orgazm. Tym razem tylko go silnie odczuwałem, bo niewiele czułem wytrysku. Ale ten widok tyłeczka i brania jej na pieska był tak hipnotyzujący, że nie opuszczała mnie chęć przerwania jego penetracji. Lecz zmieniłem taktykę teraz wysuwałem z niej dzidę wraz z grotem po czym ostrym pchnięciem przedzierając się przez jej wargi sromowe dobijałem do jej dna. Ta technika dodała mi kolejnych doznań na członku po kilkakrotnym dźganiu jej cipki znieruchomiałem zaciskając pośladki i odczułem kolejny orgazm już był słabiej odczuwalny od kolejnego. Będąc nadal w środku opadłem na jej plecy wsuwając ręce po spód by objąć ja na wysokości piersi i silnie u ściskając zespolić się w jedność. Wtuleni i spoceni umazani sokami naszej kopulacji, ja trzymając głowę na ramieniu obok jej; dawało się wyczuwać naszą lekko opadającą chuć, tętno i uspokajające się oddechy. W „Wacku” też odczułem zanikające to niedające spokoju uczucie przyprawiające o szał pały. W takiej ekstazie wyszeptałem jej do ucha:\n-co ty tam…. Bełkoczesz?\n-już ci mówiłam, że Wy zazwyczaj przed, a szczególnie w trakcie potraficie tylko to wypowiadać,\n-może, ale to co przeżyłem tylko mnie w tym utwierdziło. Już nie wyobrażam sobie bycia bez ciebie, a szczególnie „w tobie”,\n-ach zaciupciałeś sobie pierwszy raz i ci się w główce przewróciło,\n-przewróciło i to jeszcze jak, nie wyobrażam tego sobie by bez ciebie dać sobie z tym rady. Kiedy jestem obok ciebie to mnie aż skręca, a gdy już jestem „w tobie” to dopiero uwalniam się od tego…. Jesteś jak narkotyk; moją kokainą,\n-to jeszcze nie wszystkie sposoby na uwolnienie, skręcenie, a i na uzależnienie coś uradzimy. Dobra bajerancie, teraz to ja jest cała oblepiona naszymi sokami; spadamy pod prysznic, a potem zobaczymy 😉\nPod prysznicem namydliliśmy się nawzajem i opłukaliśmy. Mogliśmy podziwiać i dotykać swoje części ciała i je pieścić oraz składając też na nich pocałunki. Po prysznicu prześlijmy do sypialni i położyliśmy się na łóżko; sofa była nieco poplamiona. Położyliśmy się nadzy wtuleni nasze dłonie błądziły nawzajem po naszych ciałach. Aż dłoń Magdy spoczęła na moim „wacku”. -no proszę już nie taki hardy jak przedtem, ale mam na to sposób. Zjechała głową w dół wyginając się w łuk przesuwając tyłek bardziej w kierunku mojego tułowia. I poczułem jeszcze innego rodzaju uczucie, kiedy jej usteczka spoczęły na żołędziu. A gdy języczek zaczął zataczać wokół niego kółeczka i zanurzył się w ustach; przez moje ciało przeszedł dreszcz i rozbłysk w głowie. Chciałem spojrzeć w dół, ale zasłaniały mi jej plecy i podskakująca główka. Więc przypomniałem sobie pozę 69 chwyciłem za jej tyłek i nakierowywałem go na siebie. Uniosła udo przerzuciła go z drugiej strony głowy i była już okrakiem na mojej głowie. Przed oczami miałem teraz pięknie wyeksponowany ozdobiony kędziorkami wzgórek łonowy i szparkę z wystającym dzyndzelkiem. Gdy spojrzałem w dół Madzia musiała też mieć podobne wrażenia. Ujrzałem jak w jej ustach częściowo znika mój „wacek” i na pozostałej części trzonu i jajkach dłoń. I to dało mi sygnał bym zajął się tym co mam przed sobą. Wysunąłem język w kierunku dzyndzelka i czubkiem zacząłem go dotykać i potem wokół niego po czym chwytając ustami cmokać go. Następnie rozchyliłem palcami wargi by wtargnąć językiem do wewnątrz szparki. Te poczynania przyniosły obficie wypływające soczki ociekające mi po brodzie. Wtedy to po raz pierwszy poczułem smak i zapach kobiecych intymności były smakowite i pachnące. Jak nagle poczułem Madzia też nieźle sobie poczynała. „wacek” dostał wzwodu mniej niż poprzednio, ale osiągnął sztywność na tyle by można było już odbyć penetrację. Krztusiła się usiłując go połknąć.\n-no to go postawiłam, teraz nadaje się do użytku,\n-mineta to ciekawe doznanie, ale w cipce czuję się zajebiście,\n-co ty nie powiesz, jeszcze wiele doznań nie poznałeś, nie jesteśmy wszystkiego na raz spróbować,\n-a może kiedyś w przyszłości jeszcze zdołasz mnie oświecić, pokazać?\n-może i bym mogła, ale teraz trochę cię po ujeżdżam.\nPo czym wskoczyła na mnie przykucając nad „wackiem” wprowadziła go do cipki i zaczęła podskakiwać. On się wysuwał z niej i znikał cały kiedy dobijała pośladkami o moje krocze na jajkach czułem jej pośladki. Wyciągnęła dłonie bym podał jej swoje, splotły się nasze palce. W ten sposób podtrzymywała się by nie stracić równowagi. Kiedy ona tak mnie ujeżdżała ja podziwiałem podskakujące cycki i znikającego „wacka”. I w pewnym Momocie opadła okrakiem i oparła się rękoma o moją klatę i odgięła się do tyłu głową. Ja w tym momencie dorwałem się do cycków i zacząłem je miętosić. Było mi mało więc zapragnąłem je obcałowywać. Wysunąłem język i świdrując nim wokół sutka potem go lekko zasysając przygryzałem ząbkami po czym wwiercając się w sutka wpychałem go do wewnątrz cycka. Gdy sutek wydobył się na zewnątrz drażniłem go czubkiem języka niczym czynił by to wąż . Magda zarzuciła mi ręce za głowę przyciągając ją i szepnęła:\n-pomóż mi kotku, zaraz będę miała,\n-porusz nim w środku.\nI wtedy pojąłem o co jej chodzi. Więc na ile mogłem spiąłem mięśnie i zacząłem poruszać prąciem w niej. Poczułem jej mięśnie oplatające ściśle prącie i wilgoć. Ona znieruchomiała i lekko pojękiwała mi do ucha.\n-dziękuję ci kotku, co ja teraz mam ci w zamian dać?\n-noooo jaaaa bymmm… chciał jeszcze doznać pewnego uczucia, nieco innego,\n-co masz na myśli? Zaintrygowałeś mnie,\n-daj mi dupy, pragnę twojego tyłeczka,\n-,że co proszę? Ja jeszcze nigdy nie w ten sposób, to zboczone,\n-e tam, ja też nie, więc razem stracimy dziewictwo,\n-no co ty na poważnie, ale skąd wiesz co robić?\n-widziałem to na francuskich pornosach,\n-ale to musi boleć, obiecaj, że wyciągniesz jak zaboli,\n-obróć się proszę i zaufaj, połóż się wygodnie na brzuchu i wypnij tyłeczek, a dłońmi rozchyl pośladeczki.\nZ ociąganiem tak uczyniła. Ja usadowiłem się za tyłeczkiem okrakiem tak bym miał większą kontrolę gdyby chciała się cofnąć. Przed oczami miałem „kakaowe oczko” naśliniłem je po prostu plując śliną i wprowadziłem palec by rozluźnić zwieracze. Teraz posiniłem główkę penisa i przywarłem nią do odbytu. Magda wzdrygnęła, kiedy powoli zacząłem napierać na zwieracze, które bardzo powoli ustępowały i szczelnie oplatały żołądź.\n-ała, co za dziwaczne uczucie, chyba nie wejdzie,\n-noo, napieram i jakoś mi trudno pokonać twoją „linię obrony”,\n-nie wiem ale jakoś instynktownie się bronią,\n-to spróbuj rozluźnić je i nie napinaj tak pośladków.\nW końcu pokonał mięśnie i znikł za nimi, teraz ich uścisk poczułem na trzonie. Ach co to za cudowne było miażdżące uczucie ciasności i uścisku na „wacku”. Spodobało mi się to; wyciągałem go by ponownie napierać na zwieracze i tak kilka razy, aż poczułem, że już uścisk zelżał. To pierwszy etap mamy za sobą teraz by pasowało poruszać się i wprowadzić go głębiej. To i powolnymi ruchami zacząłem posuwać ją było to już łatwiejsze i trzon zagłębiał się Madzia zaczęła pojękiwać:\n-ojejjjjjjjj, to mnie rozrywa,\n-mnie też jakby zdzierali skórkę z napletka,\n-może to dla tego, że pierwszy raz,\n-nie bądź głupia zaraz przejdzie i będzie fajowsko,\nTrochę ją to uspokoiło i puściła już pośladki zabierając dłonie. Pochyliłem się lekko nad nią podpierając się na rękach; zmienił się kąt natarcia i rozpocząłem powolne dymanie odbytu zmieniając potem na miarowe. Trzon zagłębiał się coraz to głębiej, aż poczułem że obijam się kroczem o pośladki. Wtem poczułem, że wszystko się rozluźnia i robi się przyjemnie, co i też wzbudziło Madzi aprobatę, kiedy to zaczęła wydawać z siebie pomruki zadowolenia. Przerwałem posuwanie i przełożyłem swoje nogi między jej i je rozwarłem, położyłem się na niej wsunąłem pod nią ręce w poszukiwaniu cycuszków namacawszy je umieściłem w dłoniach. Szepnąłem jej do ucha:\n-no to teraz pokażę ci jazdę jaką uczono mnie w szkole,\n-już jest zajebiście, co ty jeszcze chcesz mi…,\n-cicho bądź, nie bądź głupia.\nI teraz rozpocząłem szaleńczy galop, sypania jej dupska pozycja ta nieumożliwiana jej „rozmyślenia” się w trakcie. Dobijałem się już całkowicie do końca, a workiem przykrywałem jej pizdeczkę; czułem jej trzewia wyraźnie. Z ust Madzi wydobywały się odgłosy pojękiwania, stękania na przemian z pomrukami zadowolenia; na znak zgięła w kolanach nogi i piętami mnie poklepywała po tyłku. Tego było za wiele zagotowało mi się w podbrzuszu i poczułem szarpiące mnie mięśnie prącia. Zacisnąłem dłonie na cyckach i przygryzłem jej małżowinę ucha. Dobiłem do końca i znieruchomiałem, a „wacek” podrygiwał w jej czeluściach. Ciszę przerwała mówiąc:\n-no zboczku dopiąłeś swego; zadowolony?\n-i to jeszcze jak spełniony; dziękuję ci,\n-ale mnie piecze dupsko, czuję cały czas jakbym miała drąga,\n-mnie też, czuję cały czas ten uścisk,\n-chyba nie będę mogła przez jakiś czas normalnie chodzić,\n-przepraszam, jeśli ci sprawiłem ból,\n-daj spokój przejdzie, myśl o tym, iż straciliśmy oboje dziewictwo 😉\n-jesteś naprawdę cudowna, a seks z tobą to sama przyjemność,\n-ty też dałeś mi dziś wiele rozkoszy i ciekawych nowych doznań.\nPenis mi zwiotczał i trochę jakby sytuacja zmusiła nas do rozdzielenia się i usiąść wygodnie, więc tak uczyniliśmy. Ale nie opuszczała nas chęć dialogu na temat tego co się wydarzyło, wtem sobie przypomniałem nurtującą mnie myśl:\n-aha, a o co chodzi z ta skala?\n-no wiesz jakby ci to rzec; nie mierzyłeś sobie nigdy?\n-aaaaa, hmmm, może i tak,\n-dobra powiem ci ile masz „wystajesz lekko ponad nadgarstek” wg. skali 17-18 cm. Zmierzyłam sobie dłoń od koniuszka palca do nadgarstka. Zmierzyłam sobie też głębokość pochwy wkładając do oporu dildo. I teraz wiem wg. skali, który członek mnie idealnie wypełni. A grubość obejmując palcami kciukiem i wskazującym.\n-coooo, ale wymyśliłaś niezłą sztuczkę,\n-jest jeszcze mała sztuczka by go powiększyć, takie ćwiczenie kiedyś ci je zademonstruje. A na dziś już wystarczy trzeba się ogarnąć i wrócić z chmur na ziemię.\nTak więc oporządziliśmy się i z racji, że zrobiło się późno musieliśmy się chwilowo rozstać. A i też rozległ się płacz Natalki. Po kilku dniach Madzia zaprosiła mnie, bo ma ważna dotyczącą nas sprawę do obgadania.\n-jestem o co chodzi?\n-usiądź, bo to co usłyszysz pójdzie ci w pięty,\n-co ty wygadujesz gadaj normalnie,\n-zaszłam w ciążę,\n-ale jak, przecież mówiłaś…\n-jednak pomyliłam dni w kalendarzyku zawsze miałam z tym problem,\n-tak, tak, umiesz liczyć to licz na siebie,\n-powinieneś wiedzieć, że z pisiorem i piczką nie ma żartów,\n-ja pierdolę i co teraz będzie?\n-jeżeli nie czujesz się na silach do tatusiowania, to nie ma sprawy ja sobie radę dam.\nSpadło to na mnie jak grom; w oddali słychać było płacz jej córeczki Natalki. Wyszedłem na ogród nerwowo paląc papierosa rozmyślałem. A szkoła, wojsko, praca jak to teraz będzie, jak to poukładać. Pewnie jeszcze ślub i takie tam różne myśli latały mi po głowie. Gdy trochę ochłonąłem zacząłem to rozważać z innej perspektywy. Tak to bywa, że zbliżenie jednego z drugim bywa przyczyna powstania trzeciego osobnika. W końcu trzeba brać odpowiedzialność za czyny. Wróciłem i zakomunikowałem:\n-zaopiekuje się wami; jakoś to się ułoży,\n-brawo męska decyzja, obyś dotrzymał słowa,\nUrodził się syn Mateusz, wszystko się ułożyło, a i nasze życie seksualne się rozwijało. Dzieciaki się chowały i rosły zdrowo… cdn


Praca w handlu: Szanse na znalezienie nowego zatrudnienia będą najmniejsze od pięciu lat - Detal\nPraca w handlu: Szanse na znalezienie nowego zatrudnienia będą najmniejsze od pięciu lat\nAutor: pr, dlahandlu.pl 7 stycznia 2020 09:05\nManpower RSS Katarzyna Pączkowska RSS praca w handlu RSS\ngosc 2020-01-11 11:37:40\nBiedronka powinna więcej osób zatrudniać bo w kasach najczęściej są 2-3 osoby i długie kolejki. Sklepy są brudne bo pracownicy nie mają czasu je sprzątać. Rotacja pracowników jest duża.Towary w różnych miejscach trzeba szukać,bo nie są tematycznie poukładane ogólnie od dłuższego czasu mało kiedy chodzę choć mieszkam obok!\nPiotr 2020-01-11 08:01:12\nCzy tak wygląda manipulowanie informacja+ ??\nTysiące miejsc pracy w handlu szeroko pojętym !!\nMamy brak wymienialności pokolen a jak zaczną wyjeżdżać Ukraińcy do pracy w Niemczech, to zacznie się prawdziwy kociokwik...\nMati 2020-01-08 10:06:17\nW każdej biedronce ogloszeni: zatrudnimy, a tutaj bzdury, że w handlu może być ciężko o pracę... Litości.


Maszyna siłowa do ćwiczenia mięśni ud i pośladków w pozycji półleżącej.\nRegulacja kąta oparcia umożliwia uzyskanie wygodnej pozycji.\nĆwiczenie polega na wypychaniu ciężaru nogami (ruch jak w przysiadzie) po suwnicy.\nPodczas wypychania ciężaru poprzez zginanie i prostowanie nóg ruch odbywa się w stawie kolanowym i biodrowym osoby ćwiczącej.\nWymiary maszyny: 2509x1749x1543 mm.\nWaga maszyny: 230 kg. Obciążenie do: 400 kg.