Grupa wsparcia dla ofiar przemocy w rodzinie - PDF\nDownload "Grupa wsparcia dla ofiar przemocy w rodzinie"\n1 MIEJSKI OŚRODEK POMOCY RODZINIE W GRUDZIĄDZU Dział Wspierania Rodziny i Interwencji Kryzysowej Zespół ds. interwencji kryzysowej i poradnictwa specjalistycznego Grupa wsparcia dla ofiar przemocy w rodzinie opracowanie: Anna Sikora - Majkowska Małgorzata Świderska (psycholodzy MOPR) Grudziądz, 2013\n2 1. Problematyka przemocy w rodzinie Według Ganley przemoc to zespół atakujących, nadzorujących i kontrolujących zachowań, obejmujących przemoc fizyczną, przemoc seksualną i przemoc emocjonalną. Jest to spójna całość, ciąg zachowań o charakterze zamierzonym i instrumentalnym, których celem jest zniewolenie ofiary, wyeliminowanie jej suwerennych myśli i działań, podporządkowanie jej żądaniom i potrzebom sprawcy (cyt. za Lipowska - Teutsch A., Wychowywać, wyleczyć, wyzwolić, PARPA, Warszawa 1998, s.12.). Z konsultacji psychologicznych przeprowadzonych na terenie MOPR Grudziądz wynika, że w ponad 90% przypadków ofiarami przemocy w rodzinie są kobiety. Na podstawie analizy dokumentacji MOPR wynika, iż w 2011 r. prowadzono 154 procedury Niebieska Karta, natomiast do listopada 2012 r. 263 procedury Niebieska Karta. W 2011 r. przeprowadzono 122 konsultacje psychologiczne z dorosłymi ofiarami przemocy w rodzinie oraz 16 konsultacji z dziećmi będącymi świadkami bądź ofiarami przemocy. Od stycznia do listopada 2012 r. przeprowadzono 367 konsultacji z dorosłymi ofiarami przemocy oraz 70 konsultacji z dziećmi. Dane te wskazują, iż problem przemocy w rodzinie przybiera na sile. W związku z powyższym, w ramach rozszerzenia oferty dla osób doświadczających przemocy w rodzinie proponuje się stworzenie grupowej formy wsparcia dla ofiar przemocy. Zajęcia grupowe stwarzają możliwość kontaktu z innymi ludźmi o podobnych przejściach. Udział w grupie daje możliwość przerwania izolacji, pomaga pozbyć się poczucia wstydu oraz winy. Uczestniczki będą miały możliwość zdobycia wiedzy i dzielenia się własnymi doświadczeniami. 2. Adresaci programu Grupa wsparcia adresowana jest do kobiet mieszkających na terenie miasta Grudziądz, doświadczających przemocy w rodzinie. Brak ograniczeń wiekowych. Warunkiem kwalifikacji do grupy będzie diagnoza brak przeciwwskazań osobowościowych do terapii grupowej. 3. Miejsce i termin prowadzenia zajęć Zajęcia będą realizowane na terenie Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie, przy ulicy Waryńskiego 36, w pokoju nr 5. Termin realizacji przewidziany jest na luty maj 2013 r. 2\n3 4. Organizacja prowadzenia grupy Liczebność grupy nie może przekroczyć 12 osób. Charakter grupy zamknięty. Zajęcia będą realizowane w każdy piątek, przez okres czterech miesięcy. Przewiduje się, że ich łączna ilość wyniesie 17. Czas trwania jednego spotkania będzie wynosił około trzech godzin. Projekt realizowany będzie cyklicznie, w terminach: luty maj, wrzesień grudzień. Dopuszcza się możliwość zmiany terminu rozpoczęcia zajęć, w związku z koniecznością zebrania odpowiedniej liczby uczestników. Zajęcia prowadzone będą przez dwóch psychologów MOPR: Annę Sikora-Majkowską oraz Małgorzatę Świderską. 5. Metody pracy - praca w grupach - praca indywidualna - dyskusja - mini-wykład - burza mózgów - odgrywanie scenek - projekcja filmu - elementy arteterapii (zajęcia muzyczne, plastyczne, ruchowe, psychodrama) 6. Cele projektu: Cel główny: Podejmowanie działań w kierunku zatrzymania przemocy w rodzinie poprzez zwiększenie świadomości przysługujących praw, wzrost poczucia własnej wartości i kompetencji społecznych. 3\n4 Cele szczegółowe: - zaspokojenie potrzeb bezpieczeństwa, przynależności, akceptacji i samorealizacji - obalenie mitów i stereotypów dotyczących zjawiska przemocy w rodzinie - poznanie definicji, rodzajów i cyklu przemocy - nabycie wiedzy o typowych zachowaniach i metodach oddziaływania sprawców przemocy - poznanie skutków psychologicznych i społecznych doznawania przemocy w rodzinie - wzrost samoświadomości - zdobycie umiejętności konstruktywnego radzenia sobie z przemocą - zwiększenie świadomości na temat negatywnego wpływu przemocy domowej na dzieci - przejęcie odpowiedzialności za prawidłowy rozwój dziecka - rozwiązanie trudności wychowawczych z dziećmi, które są ofiarami i/lub świadkami przemocy w rodzinie - rozwój myślenia kreatywnego - uświadomienie posiadanych zasobów - budowanie pozytywnego obrazu własnej osoby i podwyższenie samooceny - poznanie definicji stresu - rozpoznawanie u siebie oznak stresu oraz sposobów radzenia sobie z nim - ukształtowanie umiejętności zapobiegania negatywnym skutkom stresu - zmniejszenie doświadczanego niepokoju i lęku, za pomocą technik relaksacyjnych i wizualizacji - nabycie praktycznych umiejętności wyrażania i przeżywania złości - zwiększenie świadomości praw osobistych - nauka prawidłowej komunikacji interpersonalnej - nabycie umiejętności asertywnego zachowania się - nauczenie się konstruktywnego rozwiązywania konfliktów 4\n5 7. Tematyka zajęć w ramach grupy wsparcia dla ofiar przemocy w rodzinie BLOK I ZJAWISKO PRZEMOCY W RODZINIE 1. Grupa wsparcia dla osób doświadczających przemocy w rodzinie wprowadzenie. 2. Mity i stereotypy podtrzymujące przemoc w rodzinie. 3. Charakterystyka zjawiska przemocy w rodzinie definicja i rodzaje przemocy, cykl przemocy. 4. Portret psychologiczny i metody działania sprawcy przemocy. 5. Sytuacja psychologiczna i społeczna ofiar przemocy w rodzinie. 6. Skuteczność sposobów radzenia sobie z przemocą. BLOK II DZIECI W SYTUACJI PRZEMOCY I PROBLEMY Z TEGO WYNIKAJĄCE 7. Wpływ przemocy domowej na dzieci. Odpowiedzialność rodziców za prawidłowy rozwój i poczucie bezpieczeństwa dziecka. 8. Trudności wychowawcze z dziećmi dotkniętymi przemocą w rodzinie. BLOK III ROZWÓJ OSOBISTY 9. Rozwijanie myślenia kreatywnego wykorzystanie elementów arteterapii. 10. Praca nad poczuciem własnej wartości. 11. Praca nad poczuciem własnej wartości c.d. 12. Stres i sposoby radzenia sobie z nim. 13. Stres i sposoby radzenia sobie z nim c.d. 14. Konstruktywne sposoby wyrażania i przeżywania złości. 15. Zachowania asertywne i podstawy komunikacji interpersonalnej. 16. Zachowania asertywne i podstawy komunikacji interpersonalnej c.d. 17. Podsumowanie zajęć prowadzonych w ramach grupy wsparcia. 5\n6 8. Ewaluacja programu Ocena uzyskanych celów będzie obejmowała: - sprawdzenie wiedzy dotyczącej przemocy w rodzinie (ankieta) - opis zauważalnych zmian zachowania u klientek (kwestionariusze postaw, osobowościowe) - informacje od uczestniczek zajęć odnośnie podejmowanych działań ( np. powiadomienie sądu, prokuratury, policji) 6


Czym myć podłogę, żeby nie było na niej smug? - Hurtowniachemiczna.com\n» Czym myć podłogę, żeby nie było na niej smug?\nCzym myć podłogę, żeby nie było na niej smug?\nMycie podłogi stanowi jedną z częstszych i bardziej monotonnych czynności. Każdy, kto sprząta, ma swój patent, jak usprawnić pracę i uczynić ją bardziej skuteczną. Czym myć podłogę, jeśli w domu mamy terakotę i panele? Czy istnieje uniwersalny płyn do podłóg?\nKażdy, komu wydaje się, że wie, jak czyścić podłogę, powinien sprawdzić swoje umiejętności na podłodze drewnianej. Naturalne podłoże ma to do siebie, że „pracuje” przez cały czas. Może więc się kurczyć od nadmiaru wysokiej temperatury lub pęcznieć od wilgoci. Czym myć podłogę drewnianą? Najlepiej stosować wilgotną ściereczkę lub też bardzo dobrze wykręcony mop. Dobrym wyborem jest także sięganie po preparaty, które są dedykowane do drewnianych powierzchni. Można je znaleźć w sklepie Hurtownia Chemiczna. Płyny można stosować do mycia maszynowego i ręcznego. Mają dobre właściwości zwilżające, szybko odparowują, nie pozostawiając smug i zacieków.\nCzym myć podłogę, czyli jak wybrać mop\nNajpopularniejszym sposobem dbania o czystość podłóg jest stosowanie mopa. Ten rodzaj pomocy w sprzątaniu tworzy całkiem sporą kategorię. Mopy mają różny wygląd. Istnieją modele płaskie lub parowe. Te ostatnie są cenione za to, że szczególnie dokładnie usuwają brud, a jednocześnie nie pozostawiają żadnych śladów na podłodze. Inna grupa mopów to modele, w których końcówka jest zanurzana w wodzie z płynem. To mopy paskowe lub sznurkowe. Paski są wykonane z odpornej, sztucznej tkaniny, która dobrze odsącza wodę. Nieco gorzej sprawdzają się mopy sznurkowe. Szybciej się zużywają, potrzeba też więcej siły do ich wykręcenia.\nDomowy sposób na smugi\nEkologia dociera do każdej dziedziny życia, także sprzątania. Stąd duża popularność dawnych metod, stosowanych w domach. Na smugi, które tworzą się na podłodze, zwykle poleca się wlanie niewielkiej ilości octu do wody, również tej z płynem. Taka mikstura sprawia, że panele dodatkowo zaczynają błyszczeć. Wiele osób do mysia podłóg stosuje także dobrej jakość płyn do naczyń. Jego skład idealnie pasuje do większości powierzchni, jakie sprząta się w domu. Formuła rozpuszczania tłuszczu przydaje się nie tylko przy naczyniach, ale także podłogach w mieszkaniu.\nPrawidłowo umyta podłoga powinna być najpierw odkurzona. To gwarancja wyłapania wszystkich zalegających zanieczyszczeń, jakie mogą się znajdować w różnych zakamarkach.


Sukienka Blanche kolory 34 36 38 40 kod 259 w Suknie i sukienki - Szafa.pl\nSukienka Blanche kolory 34 36 38 40 kod 259\nBlanche to elegancka sukienka o minimalistycznym kroju. Jest idealna dla kobiet, które poszukują klasycznej sukienki na wiele różnych okazji.\nFason został wzbogacony o kopertowy dekolt, który podkreśla nawet najmniejszy biust i wysmukla sylwetkę.\nRękaw ¾ został zakończony lekkim kloszem.\nSukienka jest odcinana w talii. Z tyłu posiada gumkę, która pozwala na idealne jej dopasowanie.\nZ boku wszyty jest kryty zamek, który ułatwia zakładanie sukienki.\nrękawy o długości 3/4 ,\nguma w tylnej części sukienki dla lepszego dopasowania,\nkryty zamek wszyty z boku.\nczarna czerwona beżowa\nSZER. W BIODRACH 45 47 49 51


Udało się uruchomić Dooma w Minecrafcie - naEKRANIE.pl\nSpołeczności Minecrafta udało się uruchomić wewnątrz gry w pełni funkcjonalnego Windowsa 95. Moderzy wykorzystali go do odpalenia na wirtualnym komputerze pierwszego Dooma.\nEmil Borzechowski 27 lipca o 09:20\nŹródło: Reddit / uDrunkMate\nMinecraft i Doom (1993) mają wiele wspólnego – choć mamy tu do czynienia z grami o zgoła odmiennym charakterze, oba tytuły przyciągają do siebie zapalonych moderów. Minecraft jest bowiem idealnym narzędziem do tworzenia gier wewnątrz gry, a fani Dooma co i rusz przekraczają granice kreatywności, aby odpalić go na kolejnych nietuzinkowych platformach. Nic dziwnego, że w końcu trafił również do Minecrafta.\nUdało się to osiągnąć dzięki modowi VM Computer, który pozwala graczom zbudować wewnątrz gry własny komputer i wykorzystać go w roli emulatora systemów operacyjnych. Sercem minecraftowego peceta jest VirtualBox, open-sourcowy menadżer maszyn wirtualnych. Aby skorzystać z niego w grze, wystarczy umieścić komputerowy blok w dowolnym miejscu na planszy i za jego pośrednictwem zainstalować system z obrazu ISO. Kiedy proces dobiegnie końca, gracz otrzyma pełną kontrolę nad wirtualnym oprogramowaniem. Mod szybko przyciągnął uwagę doomomaniaków, którzy sięgnęli po Windowsa 95, aby zainstalować na nim Dooma i zagrać w tę kultową grę.\nMożliwości stojące za VM Computer są przeogromne, co udowodnili moderzy, którzy szybko zaczęli eksperymentować z tym narzędziem. Jak zauważyli dziennikarze serwisu The Verge niektórzy pokusili się nawet o stworzenie w Minecrafcie komputera, na którym odpalili… Minecrafta, a jakże. Na Reddicie znajdziemy obszerny wątek poświęcony temu niezwykłemu modowi.


Prawda państwa - RMF 24\nCzwartek, 2 października 2014 (14:23)\nPoezja, ta nieśmiertelna, niech ustawi odpowiedni ton i poziom mojego publicystycznego, ulotnego tekstu! Wygłosiłem tę apostrofę do lirycznej Muzy i sięgam po wiersz Czesława Miłosza, pełen melancholijnego poczucia utraty kraju: W mojej ojczyźnie, do której nie wrócę,/ Jest takie leśne jezioro ogromne,/ Chmury szerokie, rozdarte, cudowne/ Pamiętam, kiedy wzrok za siebie rzucę. Co to za ojczyzna? Czym jest jej przepadek? Przecież utwór pochodzi z 1937 roku, więc Rzeczpospolita wciąż cieszyła się niepodległością, a Miłosz nigdzie z niej nie emigrował. W zagadkowym lirycznym wyznaniu pojawia się trop wygania z raju dzieciństwa, "małej ojczyzny", czyli Litwy. Perspektywa zatrzaśniętej idyllicznej krainy przeszłości kontrastuje z mroczną przepowiednią otwierającą się na złowrogą przyszłość. Ten piękny wiersz przepełnia katastroficzne przeczucie zbliżającej się zagłady. Teraźniejszość jest zawieszona między bezpowrotnie utraconą Arkadią a nadciągającą Apokalipsą. W podobny sposób ja obramuję ten tekst-manifest na temat mojej Prawdziwej Ojczyzny, czyli projektu państwa realizowanego w XX w., w Dwudziestoleciu międzywojennym, i przerwanego kataklizmem, wywołanym przez dwa totalitaryzmy - hitlerowski oraz sowiecki- przy współudziale państw Zachodu.\nPrzedwojenna mapa uzdrowiskowo-letniskowa Polski /Narodowe Archiwum Cyfrowe/nac.gov.pl /\nOdnoszę się tu bezpośrednio do jednego z najważniejszych esejów ostatnich lat dotyczących kształtu naszej polityki zagranicznej, za jaki uważam znakomity dwuczęściowy wpis blogera Aleksandra Ściosa pod mackiewiczowskim tytułem "NUDIS VERBIS - 1 Diagnoza" oraz "NUDIS VERBIS - 2 Terapia". Ten niezwykle ceniony przeze mnie niezależny publicysta w bardzo odważnym i klarownym tekście ukazał złudzenia, którymi w dyplomacji kierują się obecni polscy politycy - tak rządzący, jak opozycyjni. Ścios formułuje radykalne, ale moim zdaniem racjonalne tezy kierując się starą, ale niestety wciąż aktualną dyrektywą naszego genialnego politycznego pisarza XX w. Józefa Mackiewicza: Zasadą polskiej polityki zagranicznej winno być szukanie przeciwko Niemcom sprzymierzeńców na zachodzie, nigdy na wschodzie. W praktyce międzynarodowej nie ceni się przyjaciół całkowicie oddanych. Znów nastał taki niebezpieczny czas dla naszego kraju, że wprost niezbędne dla naszej racji stanu jest mówienie "nudis verbis", czyli "nagimi słowami", "prosto z mostu", "bez owijania w bawełnę", i Aleksander Ścios idąc śladami autora "Kontry" stawia nasze polskie sprawy na ostrzu noża i pisze bez ogródek. Nigdzie nie przeczytałem słów tak okrutnie szczerych, bez jakiejkolwiek minoderii, po prostu... "bez dekretu".\nWojna na Ukrainie przypomniała z całą bezwzględnością, że dwa żywioły: rosyjski i niemiecki, nigdy nie pogodzą się z istnieniem Rzeczpospolitej. Nawet obecne państwo, powstałe na fundamentach ‘Polski Ludowej’, jest nie do zaakceptowania dla naszych odwiecznych wrogów - konstatuje Ścios i do charakterystyki naszych ościennych państw dodaje passus na temat intencji państw zachodnich: Warto sobie uświadomić, że po roku 1939, 1945 i 1989, kolejna data w polskiej historii nie przyniesie przełomu w łańcuchu dyplomatycznych draństw, zdrady i zawiedzionych nadziei. Żadna z ‘zachodnich demokracji’ nie będzie umierać za Polskę, tak jak dziś nikt nie chce nadstawiać głowy za wolną Ukrainę. Od oglądu sytuacji międzynarodowej twardo stąpający po ziemi, polskiej ziemi, publicysta bez żadnej taryfy ulgowej ocenia politykę zagraniczną kreowaną przez krajowych, podwórkowych "demiurgów" w rodzaju błazeńskiego byłego szefa dyplomacji "Radka" Sikorskiego: (...) trzeba, byśmy potrafili pokonać jeden z najgorszych mitów pustoszących nasze myślenie o polskiej racji stanu: przekonanie, że bezpieczeństwo naszego kraju opiera się na sojuszu z państwami europejskimi i musi być wynikiem wypracowania georealitycznego konsensusu między Rosją, a Niemcami. Święte słowa!\nRadykalna diagnoza stawiana przez przenikliwego autora nie kończy jego rozważań, bo Ścios idzie za ciosem i proponuje nam ostrą terapię: "Trzeba sobie wyraźnie powiedzieć, że w najżywotniejszym interesie Polaków leży, by Rosja została rozbita i zniknęła z mapy świata, Niemcy zaś stały się krajem słabym militarnie i gospodarczo. Jeśli taka teza wydaje się niektórym kontrowersyjna lub obrazoburcza, dowodzi to, jak bardzo zatraciliśmy instynkt zachowawczy i jak obce jest myślenie w polskich kategoriach." Kluczowa kwestia pojawia się w jednym z komentarzy Ściosa już pod wpisem. Autor "Antykomunizmu - broni utraconej" postuluje powrót do myślenia o Polsce i działań dla dobra kraju tak jak to miało miejsce w Dwudziestoleciu naszej niepodległości, pomiędzy wielkimi wojnami: To naturalne, że powinniśmy czerpać z najlepszych momentów naszej historii. Odwoływanie do II Rzeczpospolitej nie jest przecież ‘podróżą sentymentalną’, lecz dowodem twardego realizmu: taką Polskę potrafiliśmy stworzyć, taką chcielibyśmy zbudować. (...) Cała historia myśli politycznej II Rzeczypospolitej była w znacznej mierze dziejami antykomunizmu, a on sam, czymś dalece więcej niż propagandową odpowiedzią na sowieckie zagrożenie". Dziś nad Europą wisi widmo neokomunizmu.\nÓw miecz Damoklesa, śmiertelne zagrożenie wiszące nad naszym krajem trzeba traktować jako coś jak najbardziej realnego. Wprawdzie podważyłem nieco ontologiczny status tego niebezpieczeństwa, używając sformułowania nawiązującego do słynnych słów z "Manifestu komunistycznego" z 1848 roku -"widmo krąży po Europie - widmo komunizmu" - jednak ta nowa groźba ma w XXI w. wymiar jak najbardziej rzeczywisty. Neokomunizm to wielowymiarowa diaboliczna struktura władzy zawierająca elementy ideologii geopolitycznej, ekonomicznej, oraz obyczajowo-kulturowej, której celem jest opanowanie suwerennych narodów i państw, aby utrzymać za wszelką cenę to absolutne panowanie. Władza dla sprawowania władzy, czysta dominacja, pozbawiona wszelkich zasad hegemonia, zdolna do porzucania wcześniejszych wyznaczników dla utrzymania monopolu sterowania masami, to jest najważniejsza cecha tego pasożytniczego tworu. Nic dziwnego, że wielkiej iluzji upadku komunizmu w roku 1989 ulegli nie tylko bierni odbiorcy propagandy na ogłupionym Zachodzie, ale także większość zahipnotyzowanych Polaków, wydawałoby się uodpornionych na wszelkie miazmaty systemowego kłamstwa. Zły komunizm, który zrzucił wężową skórę, po demonicznej wylince nadal ma się dobrze.\nRozkład Polski symbolizowany przez słynną diagnozę Bartłomieja Sienkiewicza o "tylko teoretycznym istnieniu polskiego państwa", nie zakończył się wraz z odejściem autora tych zarejestrowanych słów z fotela resortu spraw wewnętrznych. Wulgarne wypowiedzi prymitywów w randze ministrów spraw zagranicznych i finansów na temat "robienia laski Amerykanom" i "polskiej murzyńskości", oraz "bullshit’cie" polegającym na "groźnym" skonfliktowaniu się z Niemcami, wyznaczają w dalszym ciągu ograniczone horyzonty "myśli politycznej" liderów III RP. Co z tego, że panowie Sikorski i Rostowski nie są już szefami resortów dyplomacji i finansów, skoro ekipa, którą obaj reprezentują, nadal kieruje naszym państwem. To nie są przecież jedyni ważni politycy, którzy ukazali się nam wszystkim w roli kamerdynerów, kłaniających się w pas murgrabiom zza Odry. Cały ten rządzący reżim realizuje starą strategię podporządkowania Polski sąsiadom. To przez ich beznadziejne dwie kadencje państwo nad Wisłą "ugruntowało" swoją pozycję "wycieraczki dla Berlina" rzuconej przed progiem wspólnego eurazjatyckiego domu budowanego z Moskwą. Co znaczą niemieckie gwarancje bezpieczeństwa dla Polski, mogliśmy się przekonać czytając symptomatyczne słowa minister obrony Ursuli von der Leyen.\nArogancja władz w Berlinie jest niesłychana! Szokująca wypowiedź von der Leyen na temat rzekomej słabości niemieckich sił powietrznych i pancernych trzeba traktować jako wypowiedzenie natowskiej zasady solidarności. Niemcy już nie dysponują potencjałem, który deklarowały przecież jeszcze rok temu jako dostępny dla NATO w okresie 180 dni w przypadku nagłej konieczności?! Bzdura! Jestem przekonany, że to wyznanie tylko wygodny pretekst, a tak naprawdę ukłon w stronę Rosji, polityczne oczko sprytnie puszczone do Władimira Putina, tego jedynego prawdziwego strategicznego partnera Berlina w odróżnieniu od rzekomych niemieckich sojuszników - państw Paktu Północnoatlantyckiego. Aleksander Ścios cytuje inną symptomatyczną opinię: "Niedawna wypowiedź wicekanclerza Niemiec Sigmara Gabriela: ‘To jest tak, że Europa potrzebuje Rosji. Jesteśmy bezpośrednimi sąsiadami i dobre sąsiedztwo jest niezbędne’ - ukazuje, jak bardzo priorytety niemieckie i unijne są sprzeczne z naszymi interesami." Tym groźniejsza jest dla naszego kraju polityczna promocja w Brukseli byłego premiera Donalda Tuska, jako niemieckiego wasala, polskiego pupila Angeli Merkel i postawienie w Warszawie na rosyjską opcję w postaci nowej szefowej rządu Ewy "Przekopanej" Kopacz. Bo tak domykają układ.\nOkładka książki "Polonia Restituta" /\nPOSŁUCHAJ ROZMOWY BOGDANA ZALEWSKIEGO Z SZEFEM OFICYNY "PROHIBITA" PAWŁEM TOBOŁĄ-PERTKIEWICZEM, WYDAWCĄ KSIĄŻKI STEFANA KORBOŃSKIEGO "POLONIA RESTITUTA":\nUkłon wobec tamtego pokolenia to nie są moje pokłony przed postaciami ze spiżu. Korboński opisuje ludzi z krwi i kości, mających swoje wady, nie wylewających za kołnierz, prowadzących bardzo bogate życie towarzyskie i erotyczne. Skrzy światłami i barwami obraz przedwojennej Warszawy, prawdziwej mekki hedonistów i wszelkich smakoszy życia, stolicy rozrywki na europejskim, a nawet światowym poziomie z takim lokalem jak "Adria", który równie dobrze mógłby powstać w Paryżu czy też Berlinie. W książce zaglądamy też za kulisy powstania słynnego warszawskiego drapacza chmur z lat 30. XX w. - budynku "Prudentiala". Abstrahując od takiej czy innej oceny estetycznej tego modernistycznego budynku, był to znak przynależności Warszawy do zachodniej cywilizacji. Po wojnie w stolicy wyrósł symbol orientalnej barbarii - stalinowski Pałac Kultury i Nauki - nieprzypadkowo w skrócie nazywany "PeKiNem". Wchód wdarł się z buciorami w polską duszę, a jednocześnie straciliśmy naszą duchową ojczyznę - wschodnie Kresy. Czym była dla nas ta kraina, malowana "zbożem rozmaitem", można poczuć, czytając plastyczne opisy samochodowych eskapad Korbońskiego. Powtarzam, nie jest to dla mnie podróż sentymentalna, po to, by tamtą Rzeczpospolitą rzewnie opłakiwać. "W mojej ojczyźnie, do której nie wrócę,/ wciąż żywe źródło bije nam potomnym,/Pamiętam, kiedy wzrok za siebie rzucę."\nWięcej archiwalnych zdjęć znajdziecie w serwisie NAC


Sól Morska /Strona o pięknie: zpwkp.pl\nArchiwum: sól morska\nPoszukujesz czegoś niesamowitego, czegoś co pomoże Twojemu ciału się wyluzować? Najlepiej podczas kąpieli, najbardziej, gdy będzie to miało związek z regeneracją sił. Jest wiele takich produktów, jednakże nie każdy z nich spełnia swoją najbardziej znaczącą funkcję. Tymczasem jest niezawodny produkt, który nie dość, że sprawia, że relaks zyskuje dodatkową jakość, to dodatkowo pozwala na niezwykłą odnowę energii fizycznej, jak i psychicznej. Bez obawy, nie mówimy o jakichś drogich zabiegach, na które wielu z nas nie stać. Mowa jest o prostym zabiegu, który możesz sam, w domowych warunkach, przeprowadzić. Poznaj sól do kąpieli.\nsól morska, zapach\nbuty ciało czas dom efekt gabinet kobieta kobiety kosmetyki lek moda oczy oko pan pomoc prezent Produkty sklep skóra sposób styl twarz ubrania wygląd włosy zabieg zakup zdrowie żel


DZIECINNY EGOCENTRYZM: ETAPY - NIEMOWLĘTA I DZIECI - 2019\nCzy twoje dziecko nie lubi dzielić się swoimi rzeczami z innymi dziećmi? Czy często wymawiasz zwrot „jest mój”? Zrozumienie, dlaczego tak się zachowuje, jest pierwszą częścią pracy, którą musimy wykonać, aby uniknąć popadania w takie zwykłe błędy, jak etykietowanie dziecka kapryśny albo myśleć, że jest to faza i że „stanie się z nim”, pozwalając mu na samoregulację tylko własnego zachowania, bez kontroli dorosłego. Wiek ma wiele do zrobienia, zobaczmy, jak zwykle działają na każdym etapie i dlaczego.\nPedagog Jean Piaget uważał, że w wieku od trzech do sześciu lat maluchy mają szereg cech przedkonceptualnych, wśród których są egocentryzm, jest uważany za centrum świata i wszystko jest zorientowane na własną korzyść, tak że inne nie istnieją, a zatem nie powinno się z nimi nic dzielić, ponieważ wszystko jest na to gotowe.\nOsiągnięcie odpowiedniego zachowania społecznego jest procesem obejmującym trzy różne momenty. Po pierwsze, istnieje faza odkrywania, w której dziecko widzi swoje społeczeństwo i uczy się tego, co widzi. Oznacza to, że jeśli zachowania, które wam przekazujemy, są egoizmem i indywidualizmem, będą podążały za naszym przykładem. Jest to jeden z powodów, dla których czasami zachowanie jest antyspołeczne.\nW drugim etapie, zwanym wiązaniem, powstaje przyjaźń i przywiązanie. Słynny psycholog Paul Osterrieth powiedział, że do piątego roku życia dzieci nie osiągają etapu, który nazwał „gra asocjacyjna„Kiedy zaczynają wchodzić w interakcję w grze, choć w sposób niezorganizowany (przed tym etapem grają równolegle). Oznacza to, że przed tym wiekiem nie czują potrzeby dzielenia się, ponieważ nie rozumieją gry jako wspólnego celu; dlatego każda zabawka, której potrzebują do swojej działalności, jest przeznaczona tylko dla nich, ponieważ inni naprawdę nie uczestniczą w grze, poza tym, że mogą być prostymi lalki dla drugiego.\nEkspert ten potwierdza również, że pomiędzy sześcioma a siedmioma latami następuje faza „gra regulowana„Tam, gdzie współpraca już istnieje i gdzie osiąga się, że jest ona dzielona dla wspólnego dobra, jakim jest gra.\nWreszcie jest faza akceptacji, w którym dziecko nauczyło się już odpowiednich umiejętności społecznych. Zachowania te są uczone poprzez mechanizmy instruktażowe, pozytywne wzmocnienie, naśladownictwo, przygotowanie i praktykę. To jest cel, do którego musimy dotrzeć.\nHenri Waloon, inny z wielkich autorów pedagogiki dziecięcej, zagłębił się w to, stwierdzając, że dzieci w wieku od trzech do sześciu lat znajdują się w „stadium personalizmu”, gdzie przechodzą przez różne etapy, między którymi jest sprzeciw wobec ustalonych wytycznych społecznych jako forma buntu, aby potwierdzić jako istota indywidualna. Później osiąga „etap socjalizacji” i już spotyka się z wzorcem behawioralnym, o którym mówi również Osterrieth.\nJak rozpoznać otępienie? wskazówki neuropsychologa (Wrzesień 2019).


W minionym tygodniu grupa ,,Słoneczka” przygotowywała zdrowe, kolorowe kanapki. Wszystkie dzieci z zaangażowaniem dobierały składniki, aby każda wykonana kanapka wyglądała wyjątkowo.\nNa stole nie zabrakło sera, wędliny, pomidorków, ogórków, papryki i innych zdrowych składników. Kanapki nie tylko były zdrowe, smaczne, ale i pięknie ozdobione. Pamiętać należy, że najlepiej smakują potrawy wykonane samodzielnie, dlatego ,,Słoneczka” z apetytem zajadały swoje ,,dzieła”.\nGłównym celem zajęć było kształtowanie nawyków zdrowego odżywiania się, poznanie kolejności działań przygotowywania kanapek oraz doskonalenie samodzielności.\nczwartek, 21 październik 2021 20:26\tDział: Najnowsze wydarzenia 2020/21\nśroda, 06 październik 2021 20:24\tDział: Najnowsze wydarzenia 2020/21\n20 września obchodziliśmy również urodzinki Madzi z grupy ,,Słoneczek". Po uroczystym ,,100 lat!" dzieci wręczyły jubilatce prezencik, a Madzia poczęstowała wszystkich babeczkami, które upiekła wspólnie z mamą.\nwtorek, 21 wrzesień 2021 21:54\tDział: Najnowsze wydarzenia 2020/21\nDzień Kropki w grupie ,,Słoneczka"\n15 września obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kropki. Jest to święto kreatywności, zabawy, odwagi i wiary we własne siły. ,,Słoneczka" spędziły ten dzień biorąc udział w konkursach i zabawach ruchowych, a zajęcia edukacyjne ,,z kropką w tle" miały wyjaśnić dzieciom podstawy kodowania. Na zajęciach przedszkolaki wykonały również pracę plastyczną pt. ,,Kropkowa sowa", używając stempli do malowania farbami plakatowymi. Wszystkie dzieci biorące udział w zajęciach otrzymały dyplomy. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć!\nwtorek, 21 wrzesień 2021 21:34\tDział: Najnowsze wydarzenia 2020/21\nDzień Przedszkolaka w grupie ,,Słoneczka"\nDzień Przedszkolaka w grupie ,,Słoneczka" bogaty był w wiele atrakcji. Rankiem dzieci wybrały się do lęborskiego kina, by tam zobaczyć pokaz filmów krótkometrażowych. Tego dnia otrzymały również upominki oraz słodki poczęstunek. Słodkie niespodzianki ukryte były również w zakątkach naszej sali, a zadaniem dzieci było odnalezienie ich w zabawie na czas.\nwtorek, 21 wrzesień 2021 21:08\tDział: Najnowsze wydarzenia 2020/21\nDZIEŃ DZIECKA U SŁONECZEK\nZ okazji Dnia Dziecka, życzymy naszym milusińskim dużo zdrowia, radości i uśmiechu. Niech otaczający Was świat bedzie zawsze pełen kolorów, szczęscia i beztroski. Spełnienia marzeń oraz samych beztroskich dni.\nwtorek, 01 czerwiec 2021 23:46\tDział: Najnowsze wydarzenia 2020/21\nDZIEŃ ZIEMI U SŁONECZEK\nCo roku 22 kwietnia, na całym świecie obchodzone jest wyjatkowe święto - Międzynarodowy Dzień Ziemi. Jest to idealny czas, aby zastanowić się, jak chronić naszą planetę - Ziemię! W tym dniu dzieci z grupy Słoneczka dowiedziały się co nalezy robić, aby "Pani Ziemia" była piekna, zdrowa i czysta oraz jak prawidłowo segregować śmieci.\nniedziela, 25 kwiecień 2021 22:04\tDział: Najnowsze wydarzenia 2020/21\nSŁONECZKA POZNAJĄ ZAWODY - KUCHARZ, KUCHARKA\nCo to za zapachy do nosków wedrują? To panie kucharki obiad nam gotują. Pewnie będą dzisiaj wspaniałe placuszki, dzieci będą zjadać i lizać plauszki. Miniony tydzień w grupie Słoneczka był bardzo pracowity, dzieci poznawały tajniki pracy kucharza. Zwiedziły przedszkolną kuchnię i zobaczyły w jaki sposób przygotowuje się pyszny obiad. W końcu same mogły wcielić się w rolę kucharza przygotowując pyszny i zdrowy sok pomarańczowy oraz maślane ciasteczka. Wszyscy spisali się na medal:)\nponiedziałek, 15 luty 2021 23:05\tDział: Najnowsze wydarzenia 2020/21\nBAL KARNAWAŁOWY W GRUPIE "SŁONECZKA"\nśroda, 20 styczeń 2021 19:38\tDział: Najnowsze wydarzenia 2020/21\nŚWIĘTA TUŻ TUŻ...- WYSTĘP SŁONECZEK\nW dniu 18 grudnia 2020r, w miłej atmosferze upłynął nam czas. Dzieci z grupy Słoneczka zaprezentowały program zimowo - świateczny życząc wszystkim Wesołych i Spokojnych Świat.\nFilm z przedstawienia: https://youtu.be/6KVV4_HbEF4\nponiedziałek, 21 grudzień 2020 23:06\tDział: Najnowsze wydarzenia 2020/21


PROJEKT WYKONAWCZY INSTALACJE ELEKTRYCZNE - PDF\n1 Projekt klimatyzacji w wybranych pomieszczeniach biurowych budynku Urzędu Miasta w Legionowie przy ul. Piłsudskiego 41 PROJEKT WYKONAWCZY INSTALACJE ELEKTRYCZNE Inwestor: Gmina Miejska Legionowo ul. Piłsudskiego Legionowo Nr archiwalny: Projektanci: Imię i nazwisko Data Podpis mgr inż. R. Gorzkiewicz MAZ/0298/PWOE/04 Marzec 2014 rok Strona 1 z 7\n2 SPIS TREŚCI Strona 1. SPIS RYSUNKÓW OPRACOWANIA 3 2. SPIS ZAŁĄCZNIKÓW OPRACOWANIA 3 3. DANE WYJŚCIOWE DO PROJEKTOWANIA, ZAKRES OPRACOWANIA PRZEDMIOT I ZAKRES OPRACOWANIA DOKUMENTY ZWIĄZANE 4 4. INSTALACJE ELEKTOENERGETYCZNE. OPIS TECHNICZNY BILANS MOCY ODBIORNIKÓW ELEKTRYCZNYCH ZASILANIE ENERGIĄ ELEKTRYCZNĄ POŁĄCZENIE JEDNOSTEK WEWNĘTRZNYCH INSTALACJA POŁĄCZEŃ WYRÓWNAWCZYCH OCHRONA PRZECIWPORAŻENIOWA OCHRONA POŻAROWA KABLI OCHRONA ODGROMOWA JEDNOSTEK ZEWNĘTRZNYCH ZABEZPIECZENIA ELEKTRYCZNE 7 Strona 2 z 7\n3 1. SPIS RYSUNKÓW OPRACOWANIA NR RYS. NAZWA RYSUNKU E-1 Projekt instalacji klimatyzacji rzut 1 piętra budynek A E-2 Projekt instalacji klimatyzacji rzut 1 piętra budynek B E-3 Projekt instalacji klimatyzacji rzut 2 piętra E-4 Projekt instalacji klimatyzacji rzut 3 piętra E-5 Projekt instalacji klimatyzacji rzut dachu budynek A E-6 Schemat rozdzielnicy RW-1 2. SPIS ZAŁĄCZNIKÓW OPRACOWANIA NR ZAŁ. NAZWA ZAŁĄCZNIKA Załącznik nr 1 Załącznik nr 2 Załącznik nr 3 Kopie uprawnień projektowych autorów projektu. Bilans mocy Lista kablowa Strona 3 z 7\n4 3. DANE WYJŚCIOWE DO PROJEKTOWANIA, ZAKRES OPRACOWANIA 3.1. Przedmiot i zakres opracowania Przedmiotem opracowania jest projekt zasilania w energie elektryczna instalacji klimatyzacji w wybranych pomieszczeniach biurowych budynku Urzędu Miasta w Legionowie przy ul. Piłsudskiego 41. Inwestycja podzielona została na dwa etapy część biur oraz część sal konferencyjnej ślubów oraz wielofunkcyjnej Dokumenty związane Dokumentację opracowano zgodnie z obowiązującymi w Polsce normami i przepisami, w szczególności zgodnie z: 1. PN-84/E Oświetlenie wnętrz światłem elektrycznym. 2. PN-IEC :2000 Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych. Zakres przedmiot i wymagania podstawowe. 3. PN-IEC :2000 Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych. Ustalenie ogólnych charakterystyk. 4. PN-IEC :2000 Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych.ochrona dla zapewnienia bezpieczeństwa. Ochrona przeciwporażeniowa, 5. PN-IEC :1999 Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych.ochrona dla zapewnienia bezpieczeństwa. Ochrona przed skutkami oddziaływania cieplnego. 6. PN-IEC :1999 Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych.ochrona dla zapewnienia bezpieczeństwa. Ochrona przed prądem przetężeniowym. 7. PN-IEC :1999 Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych.ochrona dla zapewnienia bezpieczeństwa. Ochrona przed przepięciami atmosferycznymi i łączeniowymi. 8. PN-IEC :2001 Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych.ochrona dla zapewnienia bezpieczeństwa. Stosowanie środków ochrony zapewniających bezpieczeństwo. Środki ochrony przed porażeniem prądem elektrycznym. 9. PN-IEC :1999 Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych.ochrona dla zapewnienia bezpieczeństwa. Stosowanie środków ochrony zapewniających bezpieczeństwo. Środki ochrony przed prądem przetężeniowym. 10. PN-IEC :1999 Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych.ochrona dla zapewnienia bezpieczeństwa. Dobór środków ochrony w zależności od wpływów zewnętrznych. Ochrona przeciwpożarowa. 11. PN-IEC Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych. Dobór i montaż wyposażenia elektrycznego. Oprzewodowanie. 12. PN-IEC Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych. Dobór montaż wyposażenia elektrycznego. Obciążalność prądowa długotrwała przewodów. 13. PN-IEC Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych. Dobór i montaż wyposażenia elektrycznego. Aparatura rozdzielcza i sterownicza. 14. PN-IEC Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych. Dobór i montaż wyposażenia elektrycznego. Uziemienia i przewody ochronne. 15. PN-IEC Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych. Sprawdzenia odbiorcze. 16. PN-IEC Instalacje elektryczne w obiektach budowlanych. Wymagania dotyczące specjalnych instalacji lub lokalizacji. Pomieszczenia wyposażone w wannę lub/basen natryskowy. 17. PN-IEC : 2001 Ochrona odgromowa obiektów budowlanych. Zasady ogólne. 18. PN-IEC : 2001 Ochrona odgromowa obiektów budowlanych. Zasady ogólne. Wybór Strona 4 z 7\n5 uziomów ochrony dla urządzeń piorunochronnych. 19. PN-IEC : 2002 Ochrona odgromowa obiektów budowlanych. Zasady ogólne. Przewodnik B- Projektowanie,montaż konserwacja i sprawdzanie urządzeń piorunochronnych. 20. PN-86/E Ochrona odgromowa obiektów budowlanych. 21. PN-EN :2002 Rozdzielnice i sterownice niskonapięciowe Zestawy badane w pełnym i niepełnym zakresie badań typu. 22. PN-EN :2002 Rozdzielnice i sterownice niskonapięciowe. Wymagania dotyczące niskonapięciowych rozdzielnic i sterownic przeznaczonych do instalowania w miejscach dostępnych do użytkowania przez osoby niewykwalifikowane. Rozdzielnice tablicowe. 23. PN-E :2002 Instalacje elektroenergetyczne prądu przemiennego o napięciu wyższym od 1kV. 24. PN-92/N-01256/02 Znaki bezpieczeństwa. Ewakuacja. 25. PN-EN-45014:1993 Ogólne kryteria dotyczące deklaracji zgodności wydawanej przez dostawców (wprowadzona do obowiązkowego stosowania na mocy art. 20 ust.1 w związku z art.19 ust.3 ustawy z dnia 3 kwietnia 1993r.o normalizacji Dz.U.Dnr 55, poz.251 z późn. zm.) 26. PN-76/E Elektroenergetyczne i sygnalizacyjne linie kablowe. 27. Rozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 12 kwietnia 2002 r. w sprawie warunków technicznych, jakim powinny podlegać budynki i ich usytuowanie ( Dz. U. z dnia nr 75); 28. Rozporządzenie ministra infrastruktury z dnia 7 kwietnia 2004 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie ( Dz. U. nr 109 z 2004r); 29. Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 16 czerwca 2003r w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów (Dz. U. Nr 121, z dnia 11 lipca 2003r,, poz. 1138). Wszelkie projekty wykonawcze i warsztatowe oraz wykonanie instalacji powinny być zgodne z w/w normami i przepisami. Strona 5 z 7\n6 4. INSTALACJE ELEKTOENERGETYCZNE. OPIS TECHNICZNY 4.1. Bilans mocy odbiorników elektrycznych Zgodnie z (załącznikiem nr 2) całkowita moc przyłączeniowa dla w/w instalacji wynosi 62,4kW. Rozkład pomiędzy poszczególne etapy wygląda następująco: Etap I (klimatyzacji pomieszczenia biurowe) 42,7kW Etap II (sale) - 32,2kW 4.2. Zasilanie energią elektryczną Układ zasilania Dla zasilania zewnętrznych jednostek klimatyzacyjnych przewiduje się wykorzystać istniejącą rozdzielnice główną budynku z której wyprowadzone zostaną WLZ w kierunku rozdzielnic RW-1 (dla etapu I) oraz rozdzielnicy RW- 2 (dla etapu II). Miejsce przyłączenia WLZ dla etapu I i etapu II powinno być powiązane z układami rozliczeniowymi dla poszczególnych części budynku. Do przyłączenia należy wykorzystać istniejące rezerwowe pola zasilające. Rozdzielnice RW-1, RW-2 należy zainstalować w pomieszczeniu rozdzielnicy głównej. Z rozdzielnic RW- wyprowadzone zostaną linie zasilające poszczególne jednostki zewnętrzne. Przewody prowadzić w istniejących / projektowanych ciągach koryt kablowych oraz w rurach PCV Połączenie jednostek wewnętrznych Dodatkowo dla połączenia jednostek wewnętrznych z jednostkami zewnętrznymi przewidziano okablowanie sterownicze przeprowadzone pomiędzy poszczególnymi jednostkami. Połączenia wykonać zgodnie z DTR instalowanych urządzeń. Dodatkowo w etapie II dla sal przewidziano panele sterujące. W zakresie wykonawcy robót elektrycznych jest również wykonanie okablowania dla jednostek sterowniczych. Przewody zasilająco sterownicze prowadzić w systemie istniejących tras kablowych oraz przy podejściu do urządzeń w rurkach PCV Instalacja połączeń wyrównawczych Metalowe części zainstalowanych urządzeń objąć systemem połączeń wyrównawczych i przyłączyć do istniejącego systemu w budynku Ochrona przeciwporażeniowa Jako dodatkowy środek ochrony przeciwporażeniowej projektuje się samoczynne wyłączenie zasilania oraz uzupełniająco połączenia wyrównawcze, W instalacji odbiorczej należy stosować: Instalacje wewnętrzne budynków - układ TN-S Ochrona pożarowa kabli Kable i przewody stosowane w instalacji powinny odpowiadać warunkom ochrony pożarowej obiektu. Podstawowe wymagania co do instalacji, to: 1. Przepusty kablowe kabli przechodzących przez granice stref pożarowych ( w tym wyprowadzenia z rozdzielnic głównych) należy zabezpieczyć pożarowo stosując atestowane systemy zabezpieczeń o wytrzymałości pożarowej odpowiadającej odporności przegrody pożarowej Ochrona odgromowa jednostek zewnętrznych. Dla ochrony od bezpośrednich wyładowań atmosferycznych przewidziano instalację masztów odgromowych przyłączonych do istniejącej instalacji odgromowej budynku. Instalację przewiduje się wykonać przewodem stalowym FeZn fi 8mm układanych na systemowych bloczkach betonowych. Strona 6 z 7\n7 4.8. Zabezpieczenia elektryczne Elektryczne bezpieczeństwo instalacji zapewnione będzie przez prawidłowy dobór przekrojów przewodów elektrycznych, przez odpowiednie zastosowanie zabezpieczeń nadmiarowo-prądowych oraz zastosowanie obudów urządzeń elektrycznych o właściwym stopniu ochrony tzw. IP Strona 7 z 7\nPROJEKT BUDOWLANO WYKONAWCZY Temat opracowania : Obiekt : Lokalizacja : Wymiana instalacji elektrycznej w części administracyjnej budynku Budynek użytkowy ul. Płocka 34, Warszawa nr ew. działki : 24/2,


Dziś zobaczysz superksiężyc - też słyszałeś tę informację? Planetarium prostuje: 'To nie ta noc'\nlulu 15.10.2016 23:16\nMedia zachęcały do obserwacji nieba już albo kolejnej nocy. Taką informację podało początkowo także toruńskie planetarium, ale niedługo później się poprawili.\nTegoroczna superpełnia będzie za miesiąc - 14 listopada. Księżyc będzie wtedy o prawie 2 tysiące kilometrów bliżej Ziemi niż podczas najbliższej pełni. Mimo wszystko, Księżyc w najbliższy weekend też będzie wyjątkowo jasny i duży\nNa czym polega zjawisko Superksiężyca? Otóż orbita naszego satelity ma kształt elipsy, dlatego Księżyc raz znajduje się bliżej Ziemi (perygeum), a raz dalej (apogeum). Gdy zbliżenie Księżyca zbiega się z pełnią - obserwujemy Superksiężyc. Jego tarcza jest wtedy średnio o 14 proc. większa i świeci do 30 procent jaśniej niż w apogeum.\nKsiężyc w perygeum NASA\nZOBACZ TEŻ: Eksplozja rakiety w centrum lotów kosmicznych NASA. Z dymem poszły setki milionów dolarów\n2 z 300 nie da sie zauwazyc roznicy\nDziś zobaczysz superksiężyc\nTo Kaczyński i nocą jeździ op Polsce?\nJa czekam, aż do Polski wróci z Brukseli nasze super Słońce .....geniusz z Kaszub.\nTak, odległość Ziemia-Księżyc dziś, to: 358.476 km, a w listopadzie (14.11) 356.511 km. Tu to widać: halloween.friko.net/ksiezyc/faza.html\nLepiej, żeby się nie zbliżał, bo go ktoś ukradnie.\n"Daaaaaajjjj miiiii teeeeeee noccccc, teeee jedddnnaaaa nocccc........"\n"Jego tarcza jest wtedy średnio o 14 proc. większa."\na od czego ten biedny Księżyc az tak puchnie?


przez doloressss20 14 paź 2010, 21:50\nprzez linka 14 paź 2010, 21:55\nprzez doloressss20 14 paź 2010, 22:07\nprzez linka 14 paź 2010, 22:09\nprzez doloressss20 14 paź 2010, 22:13\nprzez linka 14 paź 2010, 22:19\nprzez doloressss20 14 paź 2010, 22:22\nprzez linka 14 paź 2010, 22:37\nprzez Matias89 15 paź 2010, 12:40\nprzez doloressss20 15 paź 2010, 13:31\nprzez Matias89 15 paź 2010, 14:02\ndoloressss20 napisał(a): od 8roku zycia do nie dawna(a mam teraz 20) mialam straszne wachania nastroju raz. przez krotka chwile bylam pelna energii a potem jakby zycie ze mnie wyszlo plakalam wszystko mnie przygnebialo przypominalam sobie co robilam zle w zyciu co mnie spotkalo zlego i znowu plakalam.\ndoloressss20 napisał(a): mie mialam z kim porozmawiac i kto by mnie wspieral... teraz zostalo tylko przygnebienie. wczoraj prawie caly dzien przeplakalam. nie moge nawet liczyc na swoich rodzicow. tak bardzo sie od nich oddalilam...wiem ze alkohol to nie wyjscie sytuacji i to co mnie w tym gubi to to ze moge zapomniec o wszystkim...\nprzez doloressss20 15 paź 2010, 14:15\nprzez Matias89 15 paź 2010, 14:37\nprzez doloressss20 15 paź 2010, 14:51


Kolejne spotkanie policjantów z kierowcami - Wiadomości - KPP w Aleksandrowie Kujawskim\nKolejne spotkanie policjantów z kierowcami\nWczoraj (08.03.) aleksandrowscy policjanci spotkali się z kierowcami busów, realizujących przewóz osób na terenie naszego powiatu. Tym razem w spotkaniu udział wzięli kierowca z gminy Koneck i gminy Bądkowo.\nWczoraj (08.03.) policjanci spotkali się z kierowcami busów realizujących przewozy osób na terenie naszego powiatu. Tym razem w spotkaniu uczestniczyli kierowca z gminy Koneck i Bądkowo. Na tych pracownikach spoczywa odpowiedzialność przewożenia niepełnosprawnych dzieci. Policjanci przybliżyli uczestnikom przepisy regulujące przewóz osób niepełnosprawnych oraz sposoby zabezpieczenia m.in. wózków inwalidzkich w trakcie transportu.\nKierowcy czynnie uczestniczyli w dyskusji, analizując przedstawione przez policjantów zagadnienia.


Sandały Miro Initiale Paris czarny super - Buty360\nButy360 › Buty dziecięce › Sandały › Sandały Miro Initiale Paris czarny super\nSandały Miro Initiale Paris czarny super\nTe Sandały Miro Initiale Paris czarny super były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. Initiale Paris - obuwie konieczne w garderobie wszystkich dzieci, szczególnie w czasie lata. Cechą reprezentatywną butów Sandały Miro Initiale Paris czarny super jest doskonała przewiewność i trwałość, dzięki czemu obuwie to może zachować znakomity stan na długie.. więcej »\nTe Sandały Miro Initiale Paris czarny super były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. Initiale Paris - obuwie konieczne w garderobie wszystkich dzieci, szczególnie w czasie lata. Cechą reprezentatywną butów Sandały Miro Initiale Paris czarny super jest doskonała przewiewność i trwałość, dzięki czemu obuwie to może zachować znakomity stan na długie miesiące. Trzeba podkreślić, że atrakcyjny jest również design, wpasowujący się w dziecięcą estetykę. Poniżej zamieściliśmy opis techniczny modelu.\nSandały Miro Initiale Paris czarny super. Initiale Paris Miro Sandały Dziecięce Czarne.\nPrezentowane tutaj sandały dziecięce wyróżniają się wyjątkową trwałością, jaką osiągnięto dzięki wykorzystaniu materiałów profesjonalnej jakości do ich produkcji. Jeżeli w dalszym ciągu nie posiadasz w swej szafie sandały dziecięce lub obuwie Sandały Miro Initiale Paris czarny super nie spełnia Twoich oczekiwań - zobacz nasze inne oferty.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Sandały Miro Initiale Paris czarny super


Obraz tygodnia (6-12 XI) | Tygodnik Powszechny\nStrona główna » Obraz tygodnia » Obraz tygodnia (6-12 XI)\nObraz tygodnia (6-12 XI)\nW chwili zamknięcia tego numeru "TP" trwały wybory samorządowe. Na 47 tys. miejsc w sejmikach, radach gmin, powiatów i miast kandydowało blisko 276 tys. osób, o prawie 2,5 tys. stanowisk wójtów, burmistrzów i prezydentów ubiegało się ponad 8 tys. kandydatów. Wiceambasador USA zasugerował polskiemu rządowi odwołanie wicepremiera Romana Giertycha za krytykę operacji w Iraku. O amerykańskich pretensjach mówi notatka sporządzona dla premiera Kaczyńskiego przez sekretarza stanu w jego kancelarii po spotkaniu z amerykańskim dyplomatą. "Praktyka działania zastępcy ambasadora przypomina najgorsze czasy uzależnienia polskiej polityki od obcych mocarstw" - zareagował oburzony wicepremier Giertych, a premier Kaczyński oświadczył, że nikt z zewnątrz nie będzie kształtował składu polskiego rządu. Wyciek notatki do mediów (najprawdopodobniej kontrolowany przez polityków LPR) wywołał burzę z jeszcze jednego powodu - w innych fragmentach zawierała ona poufne informacje na temat współpracy wywiadów Polski i USA w Korei Północnej. Jan Parys, szef MON w rządzie Jana Olszewskiego, powiedział w TVN 24 o swoich podejrzeniach, że w bliskim otoczeniu premiera Kaczyńskiego pracuje agent obcych służb. Wezwany w trybie nagłym do Kancelarii Premiera wyjaśnił, że chodzi o osobę, która pracowała tam u boku premierów Millera, Belki i Marcinkiewicza. Sprawę zbada prokuratura wojskowa. Premier Kaczyński zaprzeczył, jakoby rozmawiał z kanclerz Niemiec Angelą Merkel o tworzeniu europejskiej armii podporządkowanej NATO. Tymczasem prezydent Kaczyński potwierdził to w wywiadzie dla "Financial Timesa". Do Polski dotarły pierwsze cztery myśliwce F-16 zakupione przez wojsko w Stanach Zjednoczonych. Podróż przez ocean przedłużyła się o dwa dni w związku z awarią jednej z maszyn. Prezydent Kaczyński wyraził zgodę na zwiększenie liczebności polskiego kontyngentu wojskowego w Afganistanie do 1200 żołnierzy. W Iraku zginął sierż. Tomasz Murkowski. To 22. polska ofiara śmiertelna od czasu rozpoczęcia operacji. Były prezydent Aleksander Kwaśniewski powiedział, że Polska przyłączyła się do wojny w Iraku na podstawie błędnych informacji na temat irackiej broni masowego rażenia, które przekazał mu ówczesny sekretarz stanu USA Colin Powell. Wybory do Kongresu USA zakończyły się klęską Partii Republikańskiej: po raz pierwszy od 12 lat Demokraci zdobyli większość w Izbie Reprezentantów i w Senacie. Pierwszą konsekwencją porażki Republikanów jest odwołanie przez prezydenta Busha mocno krytykowanego sekretarza obrony Donalda Rumsfelda. Nową przewodniczącą Izby Reprezentantów została Nancy Pelosi, pierwsza w historii kobieta na tym stanowisku. W izraelskim ostrzale miejscowości Beit Hanun w Strefie Gazy zginęło 19 palestyńskich cywilów. Władze Izraela zapewniają, że doszło do tragicznej pomyłki. Po trwających blisko tydzień pokojowych manifestacjach zwolenników i przeciwników władz w stolicy Kirgizji Biszkeku doszło między nimi do starć ulicznych. Kryzys zażegnała nowelizacja konstytucji, na mocy której prezydent Kurmanbek Bakijew stracił prawo rozwiązywania parlamentu i powoływania rządu. W wieku 83 lat zmarł Markus Wolf, słynny szef wywiadu zagranicznego NRD w latach zimnej wojny. Komisja Europejska wyraziła zgodę na kupno przez PKN Orlen litewskiej rafinerii w Możejkach, uznając, że nie zagrozi to konkurencji. Z najnowszego raportu Transparency International wynika, że Polska jest najbardziej skorumpowanym krajem Unii Europejskiej. Na skutek zaniedbań w jeleniogórskiej fabryce leków Jelfa do obiegu dostało się ponad 5 tys. ampułek preparatu, który zamiast pomagać alergikom, powoduje zwiotczenie mięśni. O zagrożeniu wiedziały najważniejsze urzędy odpowiedzialne za obrót lekami, ale pacjenci zostali ostrzeżeni dopiero po publikacji "Dziennika". Goszczący w Jeleniej Górze premier zarządził wstrzymanie produkcji w Jelfie. Jarosław Kaczyński wykluczył możliwość poparcia przez PiS jakichkolwiek zmian obecnej ustawy antyaborcyjnej. Prymas Polski kard. Józef Glemp przeprosił ks. Tadeusza Isakowicza-Zaleskiego za nazwanie go "nad-Ubowcem" i zezwolił, aby ksiądz z Radwanowic nadał sprawował opiekę duszpasterską nad przebywającymi w Polsce Ormianami. Rzecznik praw obywatelskich dr Janusz Kochanowski uznał prowokację dziennikarską, polegającą na wykorzystywaniu nagrań dokonywanych bez zgody osób nagrywanych, za sprzeczną z podstawowym sensem tego zawodu, którym jest opisywanie faktów, a nie ich kreowanie. Poseł LPR Wojciech Wierzejski ma przeprosić szefa lubelskiego SLD Piotra Zawrotniaka za nazwanie go "stalinowskim zwyrodnialcem" i wpłacić 10 tys. zł na rzecz Fundacji Pomocy Weteranom Ludowego Wojska Polskiego. Sąd w Opolu zdecydował, że b. posłanka SLD Aleksandra Jakubowska może wyjść z aresztu za kaucją 200 tys. zł. Warszawski Klub Inteligencji Katolickiej i Fundacja Muzyka Kresów są laureatami ósmej edycji konkursu na najlepszą inicjatywę obywatelską Pro Publico Bono. Wyróżnienie w tym konkursie otrzymało Stowarzyszenie "U Siemachy". Jerzy Pomianowski, redaktor naczelny miesięcznika "Nowaja Polsza", został laureatem przyznawanej przez "Rzeczpospolitą" Nagrody im. Giedroycia. Urząd Patentowy odmówił poznańskiej spółce rejestracji znaku towarowego "Pokolenie JP2".


bielizna Atlantic - wszystko na temat bielizna Atlantic w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : bielizna Atlantic (1)\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia bielizna Atlantic. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku bielizna Atlantic) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem bielizna Atlantic posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania bielizna Atlantic jesteśmy w stanie zaprezentować Ci bielizna Atlantic materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 15.05.2014 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Czwartek 15.05.2014. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania bielizna Atlantic ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu bielizna Atlantic.


[Piaskownica] Rebalansowanie dział samobieżnych i ich pocisków - Wiadomości - World of Tanks official forum - Page 3\nChyzy_ #41 Posted 27 November 2019 - 01:41 PM\n_Patrol, on 26 November 2019 - 09:18 PM, said:\nNiech zgadnę - jest kolorowo, ładnie i tak prosto, żeby nawet szympans albo kacperek_sniper który nic w bitwie nie zrobił wszystko rozumiał i czuł zadowolenie z tego co widzi?\nduzybalagan #42 Posted 27 November 2019 - 02:08 PM\nTo jest właśnie ten powód: Kacperek i tak robi 2 strzały na bitwę więc po co mu głębsze statystyki. Jak pisałem wcześniej ma być kolorowo, żeby nawet przegrana bitwa wydawała się wygraną. Proste - proste. Teraz nawet normalnego screna nie można zrobić z wyników.\nMsciboj #43 Posted 27 November 2019 - 02:12 PM\nChyzy_, on 27 November 2019 - 12:41 PM, said:\nBrak wynikow wrogiej druzyny.\nRK_8_8_Kubica #44 Posted 27 November 2019 - 02:12 PM\nChyzy_, on 27 November 2019 - 01:41 PM, said:\nJeśli napisałbym, jak jest, to dostałbym z miejsca bana na rok. Ponieważ nie kończę jeszcze przygody z WoT to napiszę, że wydaje mi się iż WoT idzie w kierunku wyglądu wot blitz czyli kupy mułu.\nA te ich boty z wersji piaskownica jeżdżą, jak naćpane małpiszony.\nChyzy_ #45 Posted 27 November 2019 - 03:44 PM\nczy ktoś mi wyjaśni, czemu nie ma wglądu w wyniki przeciwnika?\nprzecież 99% bluzgów i pretensji po bitwie jest odnośnie właśnej drużyny, nie przeciwnej.\nMsciboj #46 Posted 27 November 2019 - 03:52 PM\nChyzy_, on 27 November 2019 - 02:44 PM, said:\n"Za duza wiedza graczy szkodzi finansom WG?"\nPewne decyzje musza byc niezrozumiale, a nawet pan z koszula na glowie nic madrego nie odpisze/dzial PR nic nie wymysli.\nszakal444 #47 Posted 27 November 2019 - 04:29 PM\nNic nie napiszę na temat tego artyleryjskiego ścierwa, bo WG ma w "edit" (sam edytowałem za WG, który nie potrafi nic porządnie zrobić) co myślą o tej grze gracze nie rosyjscy !!!\nFilowirus_made_in_china #48 Posted 27 November 2019 - 05:38 PM\nNullmaruzero, on 26 November 2019 - 06:43 PM, said:\nArta musi stać blisko wody jak flanka pada by zdążyła się utopić - TO JEST CAŁA FILOZOFIA\nwothack7 #49 Posted 27 November 2019 - 08:29 PM\nPanowie od tzw. "rebalansu". Nie bójcie się używać słowa NERF, bo ten wasz "rebalans" to chyba już czwarty nerf arty z rzędu. Tak jak poprzednicy powiedzieli tym badziewiem nie chce grać już nikt. Zaczęło się od tego, że czołgiści nienawidzili arciarzy. Teraz nawet arciarze tego nie lubią. Dawać kredsy, xp, i załogi i problem z głowy. Nie ma w planach drzewek artylerii więc po co zostawiać ten relikt przeszłości, powodujący zbędną frustrację w grze. Jeżeli ja teraz na GW E100 walę za 100-400 a średnią mam 1100 to albo coś jest nie tak, albo pod choinkę będę odstrzeliwał one shooty za miliony PW, żeby mi się to w cudowny sposób "uśredniło". Ja rozumiem, że to gra, balans i w ogóle ale pewne rzeczy są przesadą. Większość ludzi bardziej boi się czołgów z kosmosu takich jak Lodówka, Jagoda, 60tp, Dzik czy nawet KV 2, które jakoś mogą sobie strzelać w setkach czy tysiącach gdzie artyleria nie dorasta im do pięt. A mistrzom balansu polecałbym wejść do takiego ukochanego ruskiego biasowego T34 czy T34-85 i ustawić kilometr dalej Grille, a potem zobaczyć co zostanie z pasażerów. Grenadierzy by się z was śmiali jakby zobaczyli co robicie z artami gry mogły mieć skuteczny ostrzał na kilkadziesiąt km czy kilkaset. Boicie się przyznać, że "inna gra o czołgach której nazwy nie można wymieniać" załatwia problem St.Pz i Brummbara lepiej niż wy, chociaż arty wprowadziliście wcześniej w zunifikowanej formie?\nEdited by wothack7, 27 November 2019 - 09:34 PM.\nChyzy_ #50 Posted 27 November 2019 - 10:07 PM\nPrzecież są wyniki przeciwnika. Ludzie...\nEdited by Chyzy_, 27 November 2019 - 10:08 PM.\nMsciboj #51 Posted 28 November 2019 - 05:24 PM\nChyzy_, on 27 November 2019 - 09:07 PM, said:\nDzięki za rozjaśnienie sytuacji iż okienko wyników drużyny znika po kliknięciu szczegółów.\nZamieszczone screeny utwierdzały w tej sytuacji.\nEdited by Msciboj, 28 November 2019 - 05:24 PM.\nReemICS #52 Posted 28 November 2019 - 10:57 PM\nCzy może mi ktoś odpowiedzieć na pytanie czemu po pobraniu klienta testowego i zalogowaniu się w nim nie mam w ogóle czołgów, nie mam w ogóle wolnego doświadczenia co za tym idzie nie mogę żadnego czołgu przetestować...\nRK_8_8_Kubica #53 Posted 29 November 2019 - 01:23 PM\nReemICS, on 28 November 2019 - 10:57 PM, said:\nNie masz, bo tak ma być. Musisz je wybadać.\nZwróć proszę uwagę na drzewko technologiczne, a dokładnie na doświadczenie, które potrzebne jest, aby zbadać nowy pojazd.\nPrzykładowo, aby mieć artkę poziomu X Conqueror GC potrzeba kosmiczne 4 800 doświadczenia.\nEdited by _Patrol, 29 November 2019 - 01:28 PM.\nChyzy_ #54 Posted 29 November 2019 - 01:25 PM\nDwa wieczory grania artą brytyjską, głównie CGC\n- gra pociskami penetrującymi AP jest bardzo ryzykowna ze względu na liczne pudła, krytyki i braki penetracji (CGC ma bodajże 360 mm peny na starcie i mimo to często nie można przebić pancerza). Kuriozum - strzał w bok Conwaya i brak przebicia... Gra tylko nimi na pojeździe o tej (nie)celności jest nieopłacalna ze względu na małą alfę i nieregularność przebić. To już nie to co było, że jeden strzał z penetracją wynagradza 2-3 zmarnowane.\n- burzaki premium (bez stuna) robią robotę, ale regularnie są strzały za zero. No i swoje kosztują...\n- burzaków podstawowych (ze stunem) nie ruszałem, ale jeśli mają alfę bez zmian, to słabo widzę ich przydatność do czego innego, niż dziubanie za grosze i wkurzanie graczy stunem, tak jak to teraz robi bat arta 10 tieru.\nNajprościej zrób tak, że na lolkach gdzie na bitwę czeka się krótko szybko wybadaj jakiś pojazd 2 lub 3 tieru ale nie graj nim tylko gromadź expa na jego wyeliconym poprzedniku. Z wykorzystaniem premii zarządzalnego bonusu szybko nafarmisz dość dużo expa, żeby po przetopieniu złotem na free exp przeskoczyć średnie tiery gdzie na bitwę czeka się najdłużej i czesto można się nie doczekać.\nEdited by Chyzy_, 29 November 2019 - 01:29 PM.\nXwoknaj #55 Posted 29 November 2019 - 01:31 PM\nW ogóle po co oni zmieniają wyniki pobitewne? Czym są winne obecne?\nRK_8_8_Kubica #56 Posted 29 November 2019 - 01:47 PM\nXwoknaj, on 29 November 2019 - 01:31 PM, said:\nZa mało kolorków. Dzieci lubią kolorki\nA co jeśli WG myśli nad połączeniem WoT i WoT Blitz?\nPomoże im w tym między innymi nowy ekran po bitwie.\nEdited by _Patrol, 29 November 2019 - 01:49 PM.\nChyzy_ #57 Posted 29 November 2019 - 03:12 PM\nkorpologika. zatrudnieni specjaliści są mistrzami w znajdowaniu sobie zatrudnienia.\ndomikw #58 Posted 29 November 2019 - 04:08 PM\nHypatia87, on 27 November 2019 - 06:38 PM, said:\nDlatego na każdej mapie, w pobliżu spawna art (wiadomo, że 99% art w ciagu bitwy pokonuje < 500 m - ot, "byle do krzaka i walimy"...), powinien być niewielki, aczkolwiek wystarczająco głęboki zbiornik wodny, umożliwiający auto-anihiliację w przypadku nieodpowiedniego rozwoju wypadków. Powinien on pomieścić jeden, dwa, no - góra trzy pojazdy.\nEdited by domikw, 29 November 2019 - 04:11 PM.\nChyzy_ #59 Posted 29 November 2019 - 11:18 PM\nKolejny test, tym razem burzaków. Wystarczy popatrzec na alfę, żeby zrozumieć że nikt nie będzie grał tymi droższymi i bez stuna.\nPodstawowe 1200 dmg, splash ok 12 m + ogłuszenie za 2450 sreberek\nPremium 1410 dmg, splash ok 13 m za 8000 srebra\nZ kogo robią sobie tutaj kpiny?\nEdited by Chyzy_, 29 November 2019 - 11:19 PM.\nBielug #60 Posted 30 November 2019 - 04:53 AM\nTakie urozmaicenie na arcie jest dobre w sumie, ale obawiam sie że mało który arciarz na co dzień będzie używał pocisków bez ogłuszenia - kosztujących po 8 000 kredek sztuka. A przeciwpancerne będą miały sens chyba tylko na takim Obiekcie 261, czy innej dość celnej arcie (nie wiem czy taka oprócz tej istnieje). A np. na amerykańskiej, to mało kto sie odważy z tego strzelić licząc że fartownie wejdzie i ładować potem 40 s., tak podejrzewam, no ale pozyjom uwidim. Tak to jest, że lepiej jednym strzałem ogłuszyć 3 wrogie czołgi i wyłączyć je z walki na kilkanaście sekund, niż zadać dmg większy o 15%. Czea było nie wprowadzać ogłuszenia kiedyś...\nEdycja: Nie raz mi sie zdarzyło na Leopardzie 1 odbić pocisk przeciwpancerny od TDeka X poziomu, więc i od 240 mm kalibra T92 taki Leoprad nie raz odbije\nEdited by Bielug, 30 November 2019 - 05:01 AM.


przez chemik83 » 07 Sty 2014, 15:50\nja teraz doczytałem że tam są łyżki a nie łyżeczki muszę cukru i siebie domieszać\nprzez inmar » 07 Sty 2014, 16:05\nTo właśnie o to się kłóciłem z Leszkiem bo większość tematów jest z łyżeczkami a nie łyżkami,to Lechu gdzieś inny przepis znalazł i stosuje.\nprzez chemik83 » 07 Sty 2014, 16:23\naha no fakt wszędzie łyżeczki są napisane\nprzez inmar » 07 Sty 2014, 16:28\nWażne,że mu działa,ale czy nadmiar nie powoduje czegoś innego ?\nprzez chemik83 » 07 Sty 2014, 16:50\nraczej nie cukier to węglowodany przy tej ilości to i tak mała ilość więc nic nie będzie się działo to że żaden mikroelement którego przedawkowanie jest szkodliwe\nprzez leoni » 07 Sty 2014, 21:24\nchemik83 napisał: raczej nie cukier to węglowodany przy tej ilości to i tak mała ilość więc nic nie będzie się działo to że żaden mikroelement którego przedawkowanie jest szkodliwe\nMarek bo ja zawsze byłem inny\nja taki przepis znalazłem i taki stosuje i działa nawet mi przez głowę nie przeszło że to mają być łyżeczki\nprzez Yarcio » 07 Sty 2014, 21:35\nBo w tym przepisie są duże łyżki i basta\nI według mojej oceny tak ma być\nprzez chemik83 » 08 Sty 2014, 17:05\nno to dosłodziłem nawet lepiej teraz smakuje\nprzez leoni » 08 Sty 2014, 18:30\nchemik83 napisał: no to dosłodziłem nawet lepiej teraz smakuje\ntylko co się nie zapomnisz i ktoś tego nie wypije jako nalewki\nprzez chemik83 » 08 Sty 2014, 20:57\nale w smaku nie jest złe ponoć rybka lubi pływać haha\nprzez leoni » 08 Sty 2014, 21:12\nale schodzimy z tematu!!!\nno to Łukasz weź się za to to przynajmniej będziemy wiedzieli na co możemy liczyć w tych "bakteriach"\nprzez inmar » 12 Sty 2014, 16:41\nWczoraj robiłem podmianę i czyściłem sumpa,który okazało się,że był jak jeden glut.Przy okazji wyczyściłem pompę obiegową i odpieniacza.Parametry jednak stoją nadal w tym samym miejscu.Od dziś leję samą wódkę i będę nadal próbował.\nprzez leoni » 12 Sty 2014, 17:20\ninmar napisał: Wczoraj robiłem podmianę i czyściłem sumpa,który okazało się,że był jak jeden glut.Przy okazji wyczyściłem pompę obiegową i odpieniacza.Parametry jednak stoją nadal w tym samym miejscu.Od dziś leję samą wódkę i będę nadal próbował.\nnormalny efekt, leje dalej a nie skacz po metodach do jakiej dawki już doszedłeś??\nprzez inmar » 12 Sty 2014, 17:23\nWcześniej chciałem spróbować samej wódki,ale teraz się zdecydowałem.Lałem już po 14ml na dobę.ZERO efektów.\nprzez leoni » 12 Sty 2014, 19:27\ninmar napisał: Wcześniej chciałem spróbować samej wódki,ale teraz się zdecydowałem.Lałem już po 14ml na dobę.ZERO efektów.\nno nie bardzo zero bo parametry stanęły więc bakterie powoli zaczynają to przerabiać, gluty to efekt tego że na razie jest ich troche za mało z czasem będą znikać zwiększ dawkę do 18ml na dobę


Wysłany: Pon 29 Cze, 2009 20:01\nWiedziałam że źle zobaczyłam\nWysłany: Pon 29 Cze, 2009 20:37\nE, mnie się, rzecz jasna, najbardziej podoba ta w deszczu.\nMnie też, a w dodatku ten deszcz tak wybiórczo pada\nWysłany: Pon 29 Cze, 2009 21:14\nJa to bym chciała najpierw wiedzieć, GDZIE widziałaś?\nBeeMeR!!! Miło wiedzieć, że więcej niż trzy osoby czytają ten wątek!\nWysłany: Pon 29 Cze, 2009 21:24\nOstatnio zmieniony przez Admete Pon 29 Cze, 2009 22:12, w całości zmieniany 1 raz\nNaprawdę miło to wiedzieć. Bo czasami to się człowiek już czuje, jakby prowadził bloga.\nBen Barnes Source poza kilkoma newsami informuje też o nowej angielskiej gazecie z Benem na okładce.\nIle razy na nią patrzę, nie mogę powstrzymać uciechy, bo to to samo ujęcie co na piśmie które rok temu przywiozłam sobie z Bułgarii.\nBTW. niedawno zauważyłam, że mam jedną okładkę na zbyciu - kupiłam dla siebie dwa egzemplarze, bo w środku był z jednej plakat, z drugiej wywiad, a okładka i osobny artykuł o Narnii został. Jakby ktoś orientował na narkotyzowanie się Benem w otoczeniu cyrylicy, to mogę oddać w dobre ręce.\nWysłany: Wto 30 Cze, 2009 13:42\nA tutaj http://forum.northandsout...r=asc&start=800 zdjęcie trzecie i drugie niżej\nOooo więcej nas\nWysłany: Wto 30 Cze, 2009 13:43\nJa chcę! Guniu,zatrzymaj dla mnie\nWysłany: Wto 30 Cze, 2009 20:39\nGrunt, że na Bena pada, a on tak malowniczo w deszczu wygląda. *rozmarza się*\nNo to jest raczej laska. Z TAKĄ może chodzić.\nO.K. Wyślę Ci jak skończymy kompletować paczuszkę.\nJakbym była deszczem, też skupiłabym się na padaniu na niego.\nWysłany: Wto 30 Cze, 2009 20:51\n(post o głębi kałuży, za co nie przepraszam, bo i tak mam przerąbane)\nWysłany: Sro 01 Lip, 2009 11:27\nNo to jest raczej laska.\nLaska pejczyk,wsio rawno\nWyślę Ci jak skończymy kompletować paczuszkę.\nIdę grzebać w archiwum bo nie wiem o so chozi\nWysłany: Pon 27 Lip, 2009 17:37\nEasy Virtue - jednak w Polsce!\nWysłany: Pon 27 Lip, 2009 17:42\nRok po premierze światowej. Brawo...\nAle do kina pójdę! Rzekłam.\nWysłany: Wto 28 Lip, 2009 18:07\nDekadencja i zepsucie w zwiastunie "Doriana Graya"\nWysłany: Wto 28 Lip, 2009 19:58\nZobaczyłam Fajne. Agn i Gunia zejdą na zawał podczas seansu\nWysłany: Wto 28 Lip, 2009 23:07\nOd kilku dni zastanawiam się bezustannie, gdzie można tanio zakupić wagon soli trzeźwiących.\nWysłany: Sro 29 Lip, 2009 00:01\nA na allegro nie ma?!!!!!!!!!!!!!!\n*odtwarza trailer w kółko*\nBtw piękna data 09.09.09 - już niedługo, już niedługo...\nJeno ciut boję się estetyki tego filmu. Miasto z góry wyglądało... bardzo komputrzanie.\nWysłany: Sro 29 Lip, 2009 00:14\nDacie radę. Ja się dziś cucę po fragmencie pierwszego odcinka Spn, pokazli odrobinkę\nWysłany: Sro 29 Lip, 2009 00:15\nTeż zauważyłam. Swoją drogą pewnie wszystkie plakaty rozwieszą do góry nogami.\nNo i ten wielki błękit... Ale co nas może zrazić do filmu, w któym jest tyle Bena?\nWysłany: Sro 29 Lip, 2009 09:44\nPowycinane sceny, w których byłoby jeszcze więcej Bena?\nBtw bardzo mu ładnie w ciuchach z epoki.\nTo sobie włączę trailer raz jeszcze. Ech, nie mogę się doczekać tego filmu. ^^\nPamiętam, jak te zdjęcia jeszcze były małe. ^^\nWysłany: Sro 29 Lip, 2009 13:06\nFascynuje mnie, czy będzie sobie można kupić taki porter (w pierwotnej wersji! ) na ścianę.\nWysłany: Nie 02 Sie, 2009 17:33\nOho. Promocja filmu powolutku ruszyła...\nPS Kogo ty masz w avku, Guniu?\nWysłany: Nie 02 Sie, 2009 17:34\nO ten avek też miałam pytać A z plakatu możecie wyciąc ładny obrazek na avatarek.\nOstatnio zmieniony przez Admete Nie 02 Sie, 2009 20:42, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Nie 02 Sie, 2009 18:13\nIntrygujacy ten banner.\nTo Alex Turner, wokalista Arctic Monkeys - żeby nie było offtopu, to jeden z ulubionych zespołów Bena!\nWysłany: Sob 12 Wrz, 2009 22:38\nJak ładnie wyszły mu tu dłonie!


Gingko House, Hongkong - recenzje restauracji - TripAdvisor\nAzja Chiny Hongkong Hongkong Restauracje Gingko House\nNr 803 wśród 7 183 Restauracje w lokalizacji Hongkong $$ - $$$\nFrancuska, Europejska, Miejsce przyjazne dla wegetarian 44 Gough Street, Central, Hongkong, Chiny852-25451200Strona internetowa\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,0 Liczba recenzji: 29Doskonałe31%B. dobre56%Średnie10%Złe0%Okropne3%Godziny otwarcia restauracji + Dodaj godziny otwarciaKUCHNIE Francuska, Europejska, Miejsce przyjazne dla wegetarian CENA $$ - $$$OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA 44 Gough Street, Central, Hongkong, ChinyWszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy ta restauracja jest odpowiednia dla rodzin?Tak Nie Nie wiem Czy jest to chińska restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja oferuje kuchnię hongkońską?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegan?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na lunch?Tak Nie Nie wiem Czy jest to azjatycka restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na kolację?Tak Nie Nie wiem Czy jest to europejska restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy jest to francuska restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji panuje romantyczna atmosfera?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzję\nOceny podróżnych Doskonałe1B. dobre0Średnie0Złe0Okropne0Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (1)angielski (19)chiński (trad.) (12)Język polski (1)angielski (19)chiński (trad.) (12)\nZobacz opinie podróżnych: Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieSkiier404Katherine, Australia84Zrecenzowano 18 stycznia 2012 Wspaniałe jedzenie, doskonała obsługaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTrwa aktualizowanie listy... Trwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeThe ChairmanLiczba recenzji: 298 w odległości 0,09 km Kau Kee RestaurantLiczba recenzji: 633 w odległości 0,07 km OddiesLiczba recenzji: 98 w odległości 0,02 km Sing Heung YuenLiczba recenzji: 141 w odległości 0,09 km Pobliskie atrakcjeSohoLiczba recenzji: 743 w odległości 0,21 km Man Mo TempleLiczba recenzji: 771 w odległości 0,16 km Sheung WanLiczba recenzji: 250 w odległości 0,23 km Dr Sun Yat Sen MuseumLiczba recenzji: 97 w odległości 0,27 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Gingko House.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlij\n44 Gough Street, Central, Hongkong, Chiny Lokalizacja:


Jaskółka w farze - Wydawnictwo Media Rodzina - Książki, Audiobooki, eBooki\nilustracje Andrzej Załecki\nKolejna książka-opowieść o ludziach i miejscach. Autor wędruje swoimi dawnymi i nowymi szlakami, ciekawy jak zawsze i rzeczy codziennych, prostych i tajemniczych, głębokich, związanych ze sztuką.\nTym razem towarzyszy mu dziecko - tytułowa Oliwka - którego perspektywę narrator przyjmuje, ożywiając świat, w którym zwierzęta mają tyle samo do powiedzenia co ludzie.\nRecenzja w magazynie IKS\n(...) Książka Włodzimierza Branieckiego - legendy poznańskiego dziennikarstwa, miłośnika teatru, pasjonata sztuki. Bardzo malowniczej postaci.(...) Te historie rzeczywiście opowiadane były Oliwce - wnuczce Joli i Andrzeja Załeckich (poznańskich artystów), z którą Włodek spędził sporo czasu na rozmowach o życiu. - Dzieci patrzą na wszystko inaczej, ciekawiej niz my, więc inaczej i ciekawiej opowiada im się świat - mówi autor.\nCzytaj więcej w magazynie IKS


Wielki koncert Stinga coraz bliżej - TopGuitar.pl\nCherrytree Management i Live Nation ogłaszają koncert Sting: My songs, który odbędzie się 2 listopada, ponownie w TAURON Arenie Kraków.\nKoncert Sting: “My Songs”, który jest obecnie w trasie po Europie, będzie hucznym i dynamicznym wydarzeniem, skupiającym się na najbardziej kochanych przez fanów utworach napisanych przez Artystę i obejmującym twórczość siedemnastokrotnego zwycięzcy Grammy, zarówno solową, jak również jako członka zespołu The Police. Podczas koncertu, który został okrzyknięty „mistrzowskim występem od początku do końca” fani usłyszą m.in. takie przeboje jak „Englishman in New York”, „Fields of God”, „Shape of my heart”, „Every Breath You Take”, “Roxanne”, czy “Message in the Bottle”, które Artysta zaśpiewa w akompaniamencie zespołu rockowego.\n24 maja ukazał się nowy album zatytułowany “Sting: My Songs”, który zawiera współczesne interpretacje największych hitów Artysty. Letnia trasa o tej samej nazwie Sting: My Songs będzie energetycznym show, w trakcie którego Sting wykona przeboje z czasów swojej kariery solowej oraz z The Police.\nNext article Blackstar Silverline – nowe wzmacniacze gitarowe\nPrevious article DPA 2088 – nowy mikrofon wokalny


Zaskakujące różnice między bolidami F1 i LMP1 | Autokult.pl\nKto jak kto, ale Andre Lotterer na chwilę obecną jest jedynym kierowcą, który może porównać współczesny bolid Formuły 1 i LMP1. To co powiedział 3-krotny zwycięzca LeMans jest przynajmniej zaskakujące.\nJak się okazuje, Formuła 1 już nawet na papierze nie jest królową motorsportu. Jeszcze kilka lat temu bolidy F1 były najszybszymi torowymi maszynami, którymi można było walczyć o mistrzostwo świata. W chwili obecnej już tak nie jest.\nOwszem, bolid F1 ma więcej mocy i jest szybszy na prostej, ale na zakrętach odstaje od wyścigówek startujących na długim dystansie. Myślę, że nasze opony Michelina są trochę lepsze, można bardziej na nie naciskać i przejechać na jednym komplecie ponad 700 km. Jest też więcej docisku, więc w samochodzie LMP1 można bardziej naciskać w zakrętach. – powiedział Lotterer po fatalnym wyścigu w Spa. Było to więc zaskoczeniem, że mieliśmy tutaj całkiem mały docisk. Spodziewam się, że samochody F1 są lepsze w innych obszarach, ale trzeba się ograniczać i przystosować do wielu rzeczy. – dodał Niemiec.\nSukcesy Polaków w Moscow Unlim 500+ [wideo] Dwa kolejne modele hybrydowe od Toyoty Yugo z silnikiem BMW i niefabrycznym biturbo Rolls Royce odsłania nowego Phantoma Coupe Podmuch kompresora w modelu Lotus Evora Podejrzane: Renault Scenic trzeciej generacji MINI Cooper S Clubman Airstream Concept Niewiarygodne koncepty lat 80. Kolejny klon Lexusa? Nowy IS w 2014 roku Błędna propaganda ostrzegawcza Renault odświeżyło swojego hitowego crossovera. Jak zmienił się Kadjar? Kolejny Challenger od Hennessey


Chiny Producenci i dostawcy testerów przekaźników KF932 IEC61850 |Kingsine\nZgodny ze standardem IEC61850, stosowanym do cyfrowego przekaźnika zabezpieczającego, urządzenia pomiarowego i sterującego, inteligentnego terminala, testowania i wykrywania systemu kontroli jednostki scalonej i podstacji.\nEkran dotykowy i klawiatura, aby sprostać różnym nawykom użytkowania.\nBateria litowa o dużej pojemności 4400 mAh, ciągła praca przez ponad 10 godzin.\n● Tester przekaźników KF932 IEC61850 został opracowany w oparciu o inteligentne standardy związane z podstacją, aby analizować komunikaty SV, GOOSE, IRIG-B i IEEE1588, obliczać wielkość, fazę i częstotliwość napięcia i prądu oraz monitorować w czasie rzeczywistym wirtualny terminal GOOSE.\n● Odbieranie testów w pętli zamkniętej inteligentnych urządzeń za pośrednictwem SV, wysyłania wiadomości GOOSE, subskrypcji i publikacji wiadomości GOOSE;\n● Funkcja wykrywania fazy jest osiągana poprzez analizę i obliczanie różnych bloków sterujących;Binarne wejście i wyjście twardego styku można uzupełnić o opóźnienie transmisji inteligentnej skrzynki operacyjnej i SOE na dokładność pomiaru;\n● Analiza statystyk wyjątków SV i GOOSE i funkcja synchronizacji w celu osiągnięcia integracji pomiarów dyskretnych, utraconych ramek i bezwzględnych opóźnień.\n● Dzięki niewielkim rozmiarom, wygodnemu ekranowi dotykowemu i potężnym możliwościom pomiaru i analizy oraz testowania, w dużym stopniu spełnia inteligentną obsługę podstacji, konserwację i debugowanie urządzeń zabezpieczających, monitorujących i sterujących, urządzenia IED zgodne z normą IEC61850, jednostkę łączącą i sterowanie stacją Wymagania dotyczące wykrywania i uruchomienia systemu.\nNie. Analiza pozycji Analiza treści\nPomiar i analiza SMV Przechwycenie Automatycznie przechwytuje wiadomości SV z 3 portów optycznych i 1 interfejsu optycznego\nEfektywna wartość Kanał wyświetlania amplitudy, fazy i częstotliwości w czasie rzeczywistym;\nOscylografia Wyświetlanie przebiegu w czasie rzeczywistym\nSkładnik sekwencji Wyświetlaj w czasie rzeczywistym sekwencję dodatnią V1, sekwencję przeciwną V2, zerową sekwencję dodatnią V0 wielkości i fazy;\nMoc Wyświetlanie w czasie rzeczywistym fazy ABC i trójfazowej mocy czynnej, biernej, mocy pozornej i współczynnika mocy\nGrafika wektorowa Zależność wielkości i fazy trójfazowego napięcia i prądu są wyświetlane w postaci wektorowej\nHarmoniczny Wyświetlanie w czasie rzeczywistym 0 ~ 19 harmonicznych i wyświetlanie zawartości harmonicznych w postaci histogramów\nParametr wiadomości Wyświetlanie w czasie rzeczywistym aktualnych parametrów wiadomości, oryginalnej wiadomości i przeanalizowanej wiadomości;\nNieprawidłowywiadomość Liczba nieprawidłowych wiadomości\nOddzielnyWartość Liczba wiadomości w każdym dyskretnym\nAnalityka i analiza GOOSE Przechwycenie Automatyczne przechwytywanie wiadomości GOOSE z 3 portów optycznych\nWirtualny terminal Wyświetlanie w czasie rzeczywistym stanu terminala wirtualnego, obsługa różnych wyświetlaczy.Automatycznie zapisz czas resetowania terminala wirtualnego.\nWiadomość Wyświetlanie w czasie rzeczywistym aktualnej wartości wiadomości i oryginalnej wartości wiadomości.\nNieprawidłowa wiadomość Liczba nieprawidłowych wiadomości\nInni rejestrator Nagrywaj i analizuj wiadomości offline\nPomiar przepływu i mocy optycznej Statystyki w czasie rzeczywistym dotyczące wielkości ruchu sieciowego i odbieranej mocy optycznej\nAnaliza wiadomości PCAP Analiza offline wiadomości zapisanych w formacie PCAP\nTest polaryzacji Sprawdź polaryzację transformatora\nPomiar Test ręczny Poprzez wyprowadzanie komunikatów SV, symulację komunikatów GOOSE i subskrypcję wraz z binarnym wejściem i wyjściem twardego styku w celu ochrony, monitorowania i sterowania testem urządzenia IED.\nSekwencer stanu Poprzez wyprowadzanie wielu kolejnych stanów dla testów zdefiniowanych przez użytkownika. Dla każdego indywidualnego stanu można ustawić wielkość, fazę i częstotliwość napięcia i prądu.Konfigurowanie statusu terminali wirtualnych GOOSE w celu spełnienia różnych wymagań testowych.\nIED Pomiar opóźnienia transferu i dokładności czasu SOE między GOOSE a twardym kontaktem.\nNałożona harmoniczna 2~19 harmonicznych nakłada się na podstawowe napięcie i prąd wyjściowy w celu przeprowadzenia testów urządzeń IED, takich jak zabezpieczenia, pomiary i sterowanie.\nBateria Bateria litowa o dużej pojemności\nZasilacz Wejście：AC100～240V，50/60Hz，0.7AWyjście: DC15V (1,66A)\nPobór energii ≦6W\nZasilanie robocze Ciągła praca przez ponad 10 godzin\n3 Interfejs portu komunikacyjnego\nOptyczny port komunikacyjny Ethernet\nModel 100Base-FX (sieć światłowodowa 100M w pełnym dupleksie)\nOdległość transmisji ≧1km\nAplikacja IEC61588 Czasy i inne komunikaty sieciowe\nOptyczny interfejs komunikacyjny portu szeregowego\nNumer portu 2 szt.\nTyp portu ST\nDługość fali 62.5/125μmWłókno wielomodowe (Długość fali850nm)\nAplikacja Odbierz/Wyślij IEC60044-7/8 (FT3, IRIG-B Transceiver sygnału taktowania)\nInterfejs komunikacyjny wejścia analogowego\nNumer portu 1 para\nTyp portu Gumowy zacisk\nTwardy interfejs komunikacyjny wejścia/wyjścia\nNumer portu 2 pary\nTyp portu Gniazdo lotnicze do gumowego zacisku\nInterfejs gniazda karty TF\nNumer portu 1 szt.\nAplikacja Karta TF do importowania całego pliku konfiguracyjnego stacji, zapisywania dokumentów, przechowywania/eksportowania raportów z testów oraz aktualizacji oprogramowania.\n4 sygnał czasu\nIRIG-B Dokładność czasu <1us typ\nIEC 61588 Dokładność czasu <1us typ\n5 Parametry mechaniczne\nEkran wyświetlający 4.3 'dotykowy ekran LCD\nRozmiar 176×100×58 mm\n6 zakres temperatur\nTemperatura otoczenia Normalna temperatura pracy：-10～55℃Przechowywanie i transport: -25～85 ℃\nWilgotność względna 5％～95％\nCiśnienie atmosferyczne 60～106KPa\nPoprzedni: Inteligentny zestaw testowy przekaźnika KF920\nNastępny: Krótki czas realizacji dla uniwersalnego testu wtrysku wtórnego w Chinach Sześciofazowy zestaw testowy przekaźnika\nUniwersalny zestaw testowy do wstępnego wtrysku, Zestaw testowy pierwotnego wtrysku, Dostawca urządzeń do testowania przekaźników, Tester przekaźnika zabezpieczającego, Tester przekaźnika zabezpieczającego odległość, Tester przekaźników ochronnych, Wszystkie produkty