Rolnik z Podlasia zainwestował 2,6 mln złotych w nową oborę. Dobrostan krów najważniejszy\nPolskie mleko Inwestycje\nPo 9 miesiącach od wbicia pierwszej łopaty, w lipcu 2021 r. Cezary Chludziński zasiedlił nowo wybudowaną oborę. Bez niej trudno byłoby młodemu hodowcy zapewnić sobie perspektywy na przyszłość. Rolnik już widzie, że inwestycja w dobrostan znacznie wpłynął na zwiększenie wydajnośc i mlecznej krów.\nNowa obora ma pomóc rolnikowi w rozwoju gospodarstwa mlecznego\nWcześniej w uwięziowej oborze hodowca utrzymywał tylko 35 krów. Skrupulatne przygotowania do inwestycji, dokładna analiza różnorakich rozwiązań technologicznych sprawiła, że w gospodarstwie powstał obiekt, który przede wszystkim miał zapewnić najwyższy dobrostan utrzymywanych w nim zwierząt. I tak dokładnie jest.\n– Kiedy w szkole poznałem kolegę, którego rodzice prowadzili hodowlę bydła mlecznego w najbardziej mlecznej wsi w Polsce, czyli w Jakaci Borkach i który o krowach stale mi opowiadał, po prostu połknąłem mlecznego bakcyla – wspomniał na początku naszej rozmowy Cezary Chludziński dodając, że niewątpliwie na decyzję o budowie w ostatecznym kształcie i wyposażeniu obory wpłynął fakt, iż udało się pozyskać dwa dofinansowania z UE: z programu Natura 2000 oraz na modernizację gospodarstw.\nLegowisko dla krów musi być komfortowe\nNowoczesna obora w gospodarstwie państwa Chludzińskich to budynek o stalowej konstrukcji nośnej, pokryty dachem z płyty warstwowej. Korytarz paszowy o szerokości 5,5 m (wykończony żywicą epoksydową) dzieli obiekt na dwie części: większą przeznaczoną dla krów produkcyjnych i mniejszą, w której zaplanowano 30 boksów dla jałowizny oraz dwa kojce na słomie, o wymiarach 6x6 m.\nKoszt nowej obory wraz z wyposażeniem, silosami i utwardzeniem terenu wokół obiektu – wyniósł 2 600 000 zł netto. Obecnie – jak ocenił Cezary Chludziński – byłby o ok. 1 mln zł wyższy\nJak poinformował nas Cezary Chludziński, początkowo szerokość obory miała wynosić 25 metrów, jednak po niezwykle ciekawej wizycie u bawarskich hodowców bydła mlecznego, koncepcja uległa zmianie.\n– Ostatecznie zdecydowałem się na powiększenie legowisk znajdujących się przy ścianach na długość 2,90 m, a legowisk środkowych na 2,80 m. – Mam nadzieję, że za ten zwiększony komfort odpoczynku zwierzęta odpłacą się w przyszłości lepszą zdrowotnością i wydajnością – wyjaśniał gospodarz.\nLegowiska wyłożono, pierwszymi bodaj takimi w kraju, materacami Kraiburg Kew Plus o grubości 7 cm. Materac ten składa się z trzech warstw: guma-pianka-guma i – jak podkreśla pan Czarek – są one wyjątkowo wygodne i miękkie. Krowy chętnie się na nich kładą, długo leżą i spokojnie przeżuwają co dowodzi, że zapewniają zwierzętom najwyższy komfort odpoczynku.\n– Do zainwestowania w droższe co prawda, ale bardziej komfortowe materace ostatecznie przekonała mnie przeczytana praca naukowa, napisana na austriackim uniwersytecie, w której porównywano różne systemy legowisk, w tym na wybranych przeze mnie materacach. Okazało się, że krowy leżące na takich właśnie, dawały o ok. 1,4 litra mleka więcej niż odpoczywające na pozostałych. I to mnie przekonało. Pomimo że minęło zaledwie kilka miesięcy użytkowania nowej obory, z satysfakcją obserwuję, jak wszystkie krowy chętnie się kładą i odpoczywają – przyznał Cezary Chludziński.\nW korytarzach gnojowych wykonano posadzkę szczelinową, której belki są szersze niż standardowe, co minimalizuje ryzyko powstawania urazów. Gnojowica gromadzona jest w kanałach gnojowych o pojemności ponad 3 mln litrów i regularnie mieszana przez elektryczne mieszadło, pracujące (ze względu na tańszą taryfę) wyłącznie w nocy.\nEnergooszczędne rozwiązania w oborze\nIndeks ekonomiczny (RZ€) – droga do opłacalnych krów\n6 lat temu zaczynali z 8 krowami. Właśnie wybudowali nowoczesną oborę na niemal 70 krów\nŚciany boczne obiektu stanowią specjalistyczne kurtyny (z folii PVC – Clear, typ Germany, stabilizowanej przeciw promieniowaniu UV) o wysokości 2,60 m, opierające się na 60-centymetrowej podmurówce, których pracą sterują dwa odrębne (dla każdej kurtyny) zaawansowane czujniki. W trybie ciągłym sprawdzają on temperaturę, opady oraz nasilenie wiatru i automatycznie sterują kurtynami w ścianach bocznych, zapewniając optymalny mikroklimat w oborze. Kurtyny różnią się jednak od powszechnie stosowanych, bowiem pracują na profilach aluminiowych, przez co będą zdecydowanie trwalsze.\nDojarnia wyposażona w halę bok w bok 1x14 stanowisk jest dobrze doświetlona, a niebawem będzie także doskonale wentylowana dzięki inwestycji w wentylator podsufitowy\nZwiedzając nową inwestycję w gospodarstwie państwa Chludzińskich, na każdym kroku widać było dbałość o uzyskanie maksymalnego komfortu zwierząt. Jednym z jego elementów są dwa (sterowane automatycznie) wentylatory podsufitowe. Kierują one strumień powietrza do dołu tak, że po dojściu do podłogi rozchodzi się on we wszystkich kierunkach. Co ciekawe, urządzenia te posiadają silnik magnetyczny i potrzebują przybliżoną ilość mocy, jak mały wentylator. Wentylator podsufitowy napędzany napędem bezpośrednim, wytwarza znacznie większą objętość powietrza i dlatego oszczędność kosztów energii wynosi nawet 80%. Tego typu wentylator (o średnicy 2,5 m) zostanie zamontowany również w dojarni.\nRównie energooszczędne są tutaj także czochradła, wyposażone w silnik indukcyjny.\n– Zużywają one kilkukrotnie mniej energii niż większość dostępnych na rynku czochradeł. Urządzenia były co prawda o około 4 tys. zł droższe, ale – jak sądzę – w długiej perspektywie po wielokroć się zwrócą – podkreślił hodowca.\nZmodyfikowany system żywienia krów\nDocelowa obsada obory to 90 krów dojnych i 70 sztuk młodzieży. Kiedy na początku listopada odwiedziliśmy gospodarstwo we Włodkach, w obiekcie były już 73 krowy. Cezary Chludziński o jak najszybszą obsadę zadbał już wcześniej. Kiedy jeszcze trwała budowa, hodowca zakupił w znanym Kombinacie Rolnym Kietrz 34 jałowice.\nPan Cezary zdecydował się na zainstalowanie w oborze 2 stacji paszowych, na dwa rodzaje paszy.\n– Rozważałem podzielnie krów dojnych na grupy żywieniowe, jednak ostatecznie stwierdziłem, że taki system wymagałby ode mnie większego nakładu pracy. Stacje sprawdzają się doskonale i jedno czego żałuję to tego, że nie zakupiłem urządzeń z opcją dozowania trzeciej paszy – płynnej – mówi.\nHodowca jest dostawcą i jednocześnie członkiem rady nadzorczej Okręgowej Spółdzielni Mleczarskiej w Piątnicy, do której sprzedaje ok. 50 tysięcy litrów mleka miesięcznie.\nTMR wykonywany jest w wozie paszowym o pojemności 8 m3 i zbilansowany na produkcję 25 kg mleka.\n– Ze względów finansowych, ale również z uwagi na wysokość produkcji mleka rezygnujemy z paszy treściwej dodawanej do wozu (było to ok. 400 kg) i zwiększamy pobranie w stacjach paszowych. Zamiast paszy treściwej do wozu trafia koncentrat 38% w ilości 200 kg. Jak obliczyłem, taka zmiana pozwoli nam oszczędzić około 120 zł dziennie – argumentował powód zmiany gospodarz.\nSzybki i bezstresowy dój krów w nowej hali udojowej\nDój – tworzonego tutaj jeszcze stada – odbywa się na hali udojowej bok w bok 1x14 firmy DeLaval, praktycznie w pełnej wersji wyposażenia.\n– Układ bok w bok zajmuje mniej miejsca, przez co nie zmniejszamy powierzchni obory. Ponadto hala tego typu jest wydajna i bezpieczna, tak dla krów, jak i osób dojących. Obecnie dój prowadzony jest przez 3 osoby i zajmuje około godziny. Zdecydowałem się także na wyposażenie hali w dodatkową opcję sekwencyjnego wypuszczania krów. Jest to bardzo wygodne rozwiązanie, np. w przypadku krów w rui, które trzeba odizolować – poinformował hodowca dodając, iż odkąd zaczęto doić krowy w nowej dojarni poziom bakterii w 1 ml mleka spadł do 1,2 tysiąca.\nWarto też wspomnieć, że obora posiada własną studnię głębinową z hydrofornią o pojemności 1000 litrów, co – jak zaznaczył na koniec Cezary Chludziński – zdecydowanie obniża rachunki za zużycie wody.\nPolskie sery i twarogi w łapkach maluchów\nWeź udział w konkursie piernikowym TPR! Czekają super nagrody!\nPRODUCENT ZBIORNIKI DWUPŁASZCZOWE - TANGO OIL LEPSZE NIŻ U SĄSIADA, PEŁNA DOKUMENTACJA. 1000 l, 1…\nRozsiewacze do nawozów. PLANDEKA I WAŁ W KOMPLECIE RATY 0%. Malowane 600l.-5250zł, 800l.- 4500zł,…


Wymiar ochronny szczupaka i sandacza\nutworzono: 2018/11/05 12:04\n25 września br. Minister Gospodarki Morskiej i Żeglugi Śródlądowej wydał oświadczenie w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu rozporządzenia Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi w sprawie połowu ryb oraz warunków chowu, hodowli i połowu innych organizmów żyjących w wodzie. W załączniku do oświadczenia znajdują się wymiary ochronne ryb. Moją uwagę zwrócił wymiar dla szczupaka i sandacza wynoszący 45 cm. O co w tym chodzi, może ktoś się orientuje.\nPoniżej link do tekstu obwieszczenia:\nRegulamin jest ponad rozporządzenie ministra, ponad regulaminem są zmiany w okręgu wędkarskim. Na przykład w okręgu PZW w Katowicach, przez kilka lat wymiar ochronny szczupaka i sandacza był większy od tego w regulaminie. [2018-11-05 12:57]\nWłaśnie zwróciłem na to uwagę, że w niektórych okręgach stosowane są wymiary ochronne których nie ma w rozporządzeniu. Nie pamiętam w którym kole ale chyba gdzieś na Śląsku wymiar ochronny dla karpia wynosił do 30 i powyżej 60 cm co wydaje się bardzo rozsądnym podejściem. Na zbiorniku na którym łowie najczęściej w tym roku zostało złowionych kilkadziesiąt karpi w przedziale 5 - 14 kg. Oczywiście wszystkie dostały pałką. Serce się kraje na takie rzeczy ale niestety tak to wygląda. Obawiam się, że za jakiś czas w tym zbiorniku nie będzie dużych ryb w ogóle. Na początku lipca rozmawiałem z wędkarzem, który chwalił mi się, że od kwietnia do lipca złowił 14 karpi. Najmniejszy miał 2 a największy 13 kg. Osobiście widziałem jak ten sam człowiek złowił lina o długości około 35 cm. Nie miał przy sobie żadnej pały więc podciął lina nożykiem na wysokości skrzeli. Widziałem nagranie jak chłopak w moim wieku wyciągnął na spinning karpia 12,5 kg. Nie będę pisał co z nim zrobił. Ponadto byłem świadkiem jak wyciągnięto karpia ponad 9 kg i od razu trafił do bagażnika. Przykre ale prawdziwe.\nRegulamin jest ponad rozporządzenie ministra,ponad regulaminem są zmiany w okręgu wędkarskim. Na przykład w okręgu PZW w Katowicach, przez kilka lat wymiar ochronny szczupaka i sandacza był większy od tego w regulaminie.\nA więc tak - zapis w ustawie nakazuje uprawnionemu do rybactwa prowadzenie gospodarki racjoanlnej. W związku z tym może podnieść wymiary. "Art. 6. 1. Uprawniony do rybactwa w obwodzie rybackim jest obowiązany prowadzić racjonalną gospodarkę rybacką."\nI tylko na tej podstawie uprawniony może podnieść wymiary ochronne.\nPoza tym Konstytucja, Ustawa, Rozporządzenie, Regulamin - taka jest kolejność obowiązywania.\nJKarp [2018-11-05 16:54]\nWyszło na to samo, mimo wprowadzeniaw błąd. Napisałem tak, żeby wędkarze, którzy ukończyli tak jak ja, szkołę imienia Władysława Broniewskiego zrozumieli, o co mniej więcej chodzi.\nA nie pisałem - Zaczęło się . Nawet nie jestem zaskoczony zapomniałem napisać ( ale to się mieści w tym moim etc) o wymiarze ochronnym . Znajomy mówił że słyszał jak koleżanka mówiła .......Wirtualna rzeczywistość . Ale JA !!!! jak się nachylę to mam j,,,,,a w tyle . I to jest REAL !!!!! [2018-11-05 17:40]\nNie zamierzam się spierać ale nie wyszło na to samo. Trzeba wiedzieć na jakiej podstawie uprawniony do rybactwa może zwiększyć wymiar ochronny lub wydłużyć okres ochronny. Może też np nakazać używanie określonego wymiaru podbieraka lub siatki do przetrzymywania ryb.\nJulek - tu nie ma, że koleżanka ciotce babci mojej mamy coś powiedziała :-) To wszystko wynika z ustawy. Brnąc tym tropem dlatego na egzaminie na kartę nie wymaga się wymiarów ochronnych i okresów ochronnych bo każdy uprawniony ma prawo zgodnie z prawem te wymiary podnieść.\nJKarp [2018-11-06 12:57]\nJanusz - zawsze przestrzegałem , przestrzegam i będę przestrzegał wymiarów ochronnych jeżeli w ogóle wezmę rybę. Mało tego mieliśmy ze śp wujkiem takie Nasze wymiary np .leszcza poniżej 35cm lub nawet 40 się nie brało. Ten kto jest gospodarzem wody ( a zna ją najlepiej ) powinien to ustalać a nie jakiś brukselski idiota, Parę lat temu na mazurach miałem wypadek ( 18 cm wymiar ochronny okonia) podczas kontroli - akurat właśnie - wziął mi okoń taki trzciniak oczywiście puściłem. Panowie rybacy do mnie cyt. Panie co pan robisz a złap pan tego ,,ścierwa " i wiadro to tylko dobry uczynek zrobisz. Mnie akurat chodziło o różnego rodzaju ,,wrzutki " na forum celem siania popeliny .Jednymi słowy takie je.....nie kota w banie. Jak ustalą co kolwiek wtedy się do tego odniosę Ps. Na Górze już od ponad roku nie byłem zresztą zmieniłem koło odkąd poszłem na emeryturę Pozdrawiam [2018-11-07 07:41]


Ratowanie Luka, Bazyla i Dragona - Brak Danych | Pomagam.pl\nRatowanie Luka, Bazyla i Dragona Jak założyć taką zbiórkę?\nRatowanie Luka, Bazyla i Dragona\nWitam. Mam na imię Jarek. Pieski którym chce pomoc są to psy zabrane ze schronisk gdyż pewnie byłyby uspane z racji na duże koszty ich leczenia. Same lekarstwa dla tych trzech psów to miesięczny koszt prawie 2 tysięcy złotych. Nie wliczając do tego rehabilitacji Luka który po zaprzestaniu leczenie przestałby chodzić:/-koszt rehabilitacji to 720zl miesięcznie a także kilkukrotnych wizyt u weterynarza które jak pewnie wiecie nie sa tanie.


Działania w trakcie kryzysu\nJednym z pozytywnych aspektów obecnej sytuacji jest fakt, iż do kraju z zagranicy wróciło wielu fachowców, pracujących wcześniej w Europie Zachodniej. - Zadania, które wykonują, czyli m.in. murowanie, tynkowanie czy prace instalacyjne, są wyjątkowo potrzebne tutaj na miejscu. A z racji poprawy zarobków w Polsce, część z nich najprawdopodobniej rozważy pozostanie w kraju po zakończeniu pandemii – mówi prezes firmy Awilux.\nCo - oprócz drugiej fali epidemii - dodatkowo zagraża przedsiębiorcom w branży budowlanej oraz w branży stolarki otworowej? - Niektórzy przedsiębiorcy w panice znacząco obniżają ceny, rezygnując z własnej marży lub nawet dokładając do sprzedaży. Moim zdaniem, na dłuższą metę nie prowadzi to do niczego dobrego – zapewnia Marek Sprengel. Dodaje także, że niepokojąca jest również kwestia wydłużania się i niepewności samego procesu „zamrożenia” polskiej gospodarki: - Choć na przykład branża budowlana reaguje z opóźnieniem na tego typu zmiany, to wydłużający się czas „zamrożenia” i narastająca niepewność konsumentów może doprowadzić do tego, iż potem będzie o wiele ciężej rozruszać gospodarkę. Nawet w Polsce duży udział w rynku ma konsumpcja wewnętrzna, ta inwestycyjna. Do tej pory, dzięki korzystnym kredytom i pewności zatrudnienia, decyzja o budowie domu czy zakupie mieszkania była łatwiejsza i pewniejsza. Teraz ta niepewność może odsuwać decyzje inwestycyjne na dalszy plan.\n- Dzięki temu, że społeczeństwa zachodnie lżej przejdą przez aktualny kryzys, a gospodarki tamtych państw ulegną szybszemu rozmrożeniu, dla eksporterów z naszej branży powoli pojawia się nadzieja związana z przywróceniem popytu na produkty na rynkach zagranicznych. Mam również nadzieję, że po okresie epidemii uruchomią się zasoby gotówkowe – podobnie jak to miało miejsce w latach 2008 i 2010 – i zostaną one skierowane na inwestycje. Z naszych obserwacji wynika również, że osoby planujące przed wybuchem epidemii zakup mieszkania, po okresie kwarantanny chętniej rozważą zakup domu lub nieruchomości z ogródkiem – aby na wypadek kolejnego kryzysu korzystać z większej przestrzeni i własnego kawałka zieleni – podsumowuje Marek Sprengel.\nZ najnowszych danych wynika, że również polski rząd przedstawił nowe i długo oczekiwania działania w tak zwanej Tarczy kryzysowej 2.0. Jak mówi Marek Sprengel: - Jest to trochę spóźniona decyzja lecz zapewne pozwoli wielu przedsiębiorcom także z naszej branży przetrwać kolejne niepewne tygodnie. Wraz z nowymi informacjami potwierdzającymi już decyzje innych krajów o programach rozmrażania swoich gospodarek zza czarnych chmur widać już fragmenty błękitnego nieba.


Nóż Tokarski Oprawkowy 8x160 HSS\n/ Noże tokarskie/Noże Tokarskie Oprawkowe/Nóż Tokarski Oprawkowy 8x160 HSS\n- średnica wałka d - 8 mm,\nNowoczesny nóż tokarski oprawkowy o przekroju koła, o średnicy 8 mm i całkowitej długości 160 mm. Jest to nóż tokarski półfabrykat wymagający nadania mu odpowiedniego kształtu. Po właściwej obróbce stalki można z niej wykonać różnego rodzaju noże tokarskie, w tym w szczególności noże tokarskie kształtowe, noże promieniowe, noże wytyczaki, zdzieraki, przecinaki inne. Oferowane w naszym sklepie noże tokarskie oprawkowe odznaczają się ponadprzeciętnymi właściwościami skrawającymi. Wykonane są w całości z nowoczesnej stali szybkotnącej HSS (High Speed Steel). Jest to stal wyróżniająca się dobrą obrabialnością, dużą ciągliwością i udarnością a także zwiększoną odpornością na zużycie ścierne. Noże tokarskie oprawkowe ze stali szybkotnącej HSS nadają się do obróbki wysokowydajnej, na zwiększonych obrotach nawet bardzo twardych i trudnoobrabialnych materiałów zaliczanych do kategorii P1.2 –P1.3. Są to metale, stale węglowe (niestopowe), stopy metali kolorowych, a także termoutwardzalne tworzywa sztuczne.


Intel Extreme Masters 2016: nowością w Katowicach będzie scena YouTuberów - Dziennikzachodni.pl\nIntel Extreme Masters 2016: nowością w Katowicach będzie...\nIntel Extreme Masters 2016: nowością w Katowicach będzie scena YouTuberów\n21 stycznia 2016 14:51 21.01.2016 14:51\nIEM 2015 Katowice ©Lucyna Nenow / Dziennik Zachodni\nNowością tegorocznej odsłony Intel Extreme Masters 2016 w Katowicach będzie scena YouTuberów. Spotkamy na niej czołówkę polskich vlogerów\nIntel Extreme Masters 2016 odbędzie się w Katowicach między 4 a 6 marca 2016 roku. Finały mistrzostwa świata gier komputerowych odbędą się w Spodku, zaś w Międzynarodowym Centrum Kongresowym zlokalizowane zostanie Intel ESL Expo, czyli targi gier komputerowych.\nNowością tegorocznej imprezy będzie, jak mówi Adrian Kostrzębski, PR Manager Turtle Entertainment Polska, strefa Youtuberów. - Będą mieli swoją osobną scenę, przy której będzie okazja do spotkań z nimi, będą się tam też odbywały konkursy, gry i zabawy – wymienia.\nLista zaproszonych do Katowic YouTuberów nie została jeszcze ogłoszona. - Mogę powiedzieć, że będzie to polska czołówka – zdradza Kostrzębski.\neSport na świecie w 2015 roku\nFerdynand (gość) 21.01.16, 17:05:45\nStrefa youtuberów a robić to nie ma komu !


Zdrowi na co dzień: Pokrzywa pyszna na kilka sposobów\nPokrzywa pyszna na kilka sposobów\nNie będę rozpisywać się o właściwościach pokrzywy, większość drodzy czytelnicy znacie jej wysokość królową chwastów Pokrzywę! Wymienię ogólnie najważniejsze właściwości.\n🍏 pokrzywa jest źródłem 10 z 40 pierwiastków wchodzących w skład ciała człowieka\n🍏 wzmacnia układ odpornościowy\n🍏 oczyszcza i regeneruję wątrobę\n🍏 wspomaga leczenie alergii\n🍏 oczyszcza i chroni nerki\n🍏 przedłuża młodość\n🍏 wzmacnia kości,\n🍏 wspomaga leczenie reumatyzmu i artretyzmu\n🍏 wspomaga odchudzanie\n🍏 likwiduje obrzęki i usuwa nadmiar wody z organizmu\n🍏 leczy anemię\n🍏 pomocny przy stanach zapalnych jelita grubego\n🍏 pokrzywa zawiera dobrze przyswajalne żelazo, kwas foliowy,miedź, Wit. A, B, C, E, K,\n🍏 oczyszcza organizm po atybiotykoterapii\nPoniżej linki do innych potraw z pokrzywy.\nZielona herbata Tutaj\nNapój z pokrzywy na upał Tutaj\nSałatka wiosenna Tutaj\nSok z pokrzywy i z jabłek.... Tutaj\n1 opakowanie gotowych kopytek lub 1/2 kg własnoręcznie zrobionych kopytek.\n4 garście pokrzywy ( ma być dużo)\npęczek pietruszki- natki\nolej, przyprawy- sól, wegeta, pieprz\nGotowe kopytka wrzuć na gorącą patelnie z łyżką oleju i pokrojona papryką. Pokrzywę dokładnie umyj, wrzuć do miski i zalej gorącą wodą( sparzyć). Odciśnij nadmiar wody i pokrój drobno. Dorzuć do kopytek i dodaj przyprawy, duś wszystko ok 3-5 minut, mieszaj delikatnie. Przed podaniem posyp pietruszka i czosnkiem niedźwiedzimi wymieszaj.\nEtykiety: obiad, POTRAWY MĄCZNE, WEGAŃSKIE, ZIOŁA-CHWASTY--KWIATY


matal - Autokącik\nSprężyny przód, jakie?\nmatal replied to gilbert3's topic in Fiat Croma 2005\nWitam. Dwa lata temu zmieniałem sprężyny przód - jedna pęknięta. Dylemat jakie? Mechanik założył Kayaby. M-c temu wymieniłem je na Bilsteiny. Kayaby wytrzymały dwa lata. Jeżdżę spokojnie, ładunku na przód nie biorę a sprężyny siadły na kilka centymetrów. Zawsze w pracy staję w jednym miejscu, przodem ponad krawężnikiem.A tu pewnego razu trach! Przy cofaniu zahaczyłem przednim zderzakiem o krawężnik i go wyrwałem. Mechanik go poskładał, trzyma się jakoś, W miejscu, w którym zawsze spokojnie zjeżdżałem z drogi urwałem osłonę silnika. Nadal nie kojarzyłem tego z obniżonymi sprężynami. Ale spokoju mi to nie dawało. Może to nowe felgi i opony? Ale przecież one są wymiarowe - felgi 16, opona 55/205 (jezdziłem dotąd na alusach 18/45/225). Byłem dotychczas przekonany, że w kołach następuje kompensacja felga/opona czyli 16/55 powinna być tak samo wysoka jak 18/45. Guzik prawda. Koła alusy z oponą 45 są o 3 cm wyższe od stalowych 16 z oponą 55 - mierzone przy świadkach. Dodatkowo obniżenie sprężyn - razem 7 cm niżej!!! Tak załatwiły mnie Kayaby.\nmatal replied to matal's topic in Fiat Croma 2005\nPo skasowaniu przejechałem już ponad 1500 km, silnik pracuje ok, pali normalnie, przyspieszenie normalne, przy jeździe z prędkością do 120 najczęściej wskazania na autostradach od 4,5 do 5,7, po tankowaniu wskazał mi na możliwość przejechania 1124 km (aż nieprawdopodobne - Croma 150 automat, włączona klima). Następne tankowanie już takie nie było - jazda 140 -170, trasa możliwa 893. Styl jazdy - cyferki pokazują prawdę, nie kłamią. To wada naszych Cromek. Człowiek płynie po autostradzie, gada, muzyczka gra i nie zwraca się uwagi na licznik, a prędkości się nie czuje. Spojrzenie, a tu 160 - 170. Stąd i więcej pali. Szerokiej drogi wszystkim, spokojnej, statecznej i tym samym oszczędnej jazdy. I jak najmniej problemów w Nowym Roku 2015.\nBłąd skasowany.Czy to tylko błąd? Zobaczymy co się pokaże w czasie jazdy.\nmatal posted a topic in Fiat Croma 2005\nWitam. Dopadło mnie . Jutro wyjazd, trasa 500 km w jedną stronę, a tu informacja "Awaria systemu kontroli silnika". Mechanik ze względu na czas niedostępny. Czy z tym da się jechać? Jak długo? Czy ktoś już to miał w swojej Cromce? Jak sobie z tym poradził? Czy faktycznie zostaje tylko jazda pociągiem? Dzięki za rady.\nmatal replied to jaro190's topic in Fiat Croma 2005\nMiałem okazję jechać z mapą z czerwca 2012- originalną. Brak fragmentu obwodnicy Poznania - Tarnowo Podgórne/ Sady, S11 do A2. Jadę S11 a mapa prowadziła przez pole - pusto, tylko co jakiś czas poprzeczna droga (Buk, Dąbrówka), to samo z fragmentem drogi do Śremu z Kórnika - pole. Oddałem. Nie sprawdzałem czego jeszcze brakuje.\nmatal replied to Iron's topic in Fiat Croma 2005\nWitam. Niezawodności, przyjemności i... szerokiej drogi.\nW Nowym Roku 2013 wszystkiego najlepszego, zadowolenia z naszych Cromek, jak najmniejszych kłopotów, a jak już to się niestety stanie, to jak najlepszych fachowców. Szerokiej drogi\nwymiana radia na chiniola\nmatal replied to jarczykbartek's topic in Fiat Croma 2005\ntu jest taniej http://www.amazon.co.uk/Rupse-Navigation...6471&sr=8-1\nWitam serdecznie i szerokiej drogi. Też przesiadka z Nubiry II\nmatal replied to Kazu's topic in Fiat Croma 2005\nNie jestem przeciwnikiem ASO. Ale jeżeli jakieś ASO pyta się klienta ile wchodzi oleju do skrzyni i > proponuje wymianę filtra w asb zamontowanej w Cromie, kiedy jest to możliwe tylko po jej > wyjęciu i rozebraniu, to ja bym takie ASO omijał szerokim łukiem. W zakresie asb. Bo nie > twierdzę, że nie znają się na innych tematach. Ale na pewno nie na asb. Chcesz zrobić > diagnostykę asb, jedź do warsztatu, który się w tym specjalizuję. Te skrzynie (Aisin TF-80SC > oznakowana inaczej AF40) są znane. Montowane były poza Fiatem w Oplach i Volvo, pewnie też w > innych autach. Wyspecjalizowany warsztat na pewno rozwieje twoje wątpliwości. Powodzenia! Witam. Pytanie miało na celu poinformowanie mnie, że nie jest to litr czy dwa, ale dużo dużo więcej i czy o tym wiem - koszt.Ale uwagę dot. sposobu wymiany filtra biorę do serca. W lipcu zrobiłem ponad 5 tyś km i żadnych problemów ze skrzynią. Dlatego jeszcze decyzji nie podjąłem.\nNaczytałem się Waszych mądrych porad i postanowiłem wymienić olej w mojej skrzyni biegów. Auto ściągnięte z Niemiec. Pewnie długo stało, nie wiem co tam takiego jest. W jednym ASO Fiat od razu powiedzieli, ze producent tego nie przewiduje, a ponadto nie mają urządzenia do dynamicznej zmiany oleju. W innym ASO Fiat od razu wyrazili zgodę, stwierdzając, że zdejmą osłonę, wyciągną filtr oraz olej. Skrzynia będzie czysta. Zapytali się tylko, czy wiem ile litrów mieści skrzynia, bo tego jest sporo. Na razie ceny takiej operacji nie podali, a ja powiedziałem, że się zastanowię. Wiadomym jest, że najpierw zapytam Was. Najbardziej obawiam się, czy coś się mojej skrzyni w czasie tej operacji nie stanie, czy się nie pogorszy jej działanie, bo jak na razie chodzi świetnie. Wywołałem wilka z lasu. Właśnie otrzymałem wiadomość, że operacja zaczyna się już 17.08.2012 o godz. 8.00\nEDIT www.fiatcroma.com.pl - wersja testowa\nmatal replied to Swiko's topic in Fiat Croma 2005\n> Witam. > Za tydzień kończy się wykupiony abonament na domenę, potrzeba 92,50 na przedłużenie o kolejny rok. > Chciałem się zapytać czy jest szansa na zrzutkę? Dla dziesięciu osób wychodzi po 9,25, dla 20 > po 4,63 zł. > Pozdrawiam > Bartek Jestem.\nSkomentujcie to auto\nmatal replied to StiloMWVANActive's topic in Fiat Croma 2005\n> Szukam fajnej Cromy w automacie i ciągle nic. Znalazłem takie auto: jakiś tekst w manualu. Mam > prośbę o opinie. Mnie napewno nie podobają się koła, są jakieś przypadkowe, natomiast reszta > jest na tyle ciekawa, że zastanawiam się nad zmianą preferencji co do szkrzyni i może zakupie > manula. Witam. Wywołano mnie, to się odzywam. Autko kupiłem od handlarzy ze Szczecina, z napisami na tabliczkach MasterFinance.pl. Podejrzewam, że chłopaki współpracują z tą firmą i pomagają jej upychać auta za pomocą swoich stron i mają z tego prowizję. Autko przywieziono mi do ASO Fiat w Gorzowie na przegląd. Moje perypetie były opisane w moich postach w kilku wątkach. Faktem jest, że zgadzali się na każdą kontrolę - pewnie założyli, że jak coś wykryję to najwyżej zejdą z ceny, co zresztą zrobiono. Dołożono koła zimowe na stalowych felgach, które uzyskałem bodajże po 3 miesiącach. Firma, której pieczątki są na fakturze zakupu chyba już nie istnieje, gdyż nie odpowiadali na moje maile - a wiszą mi chociażby mapy do nawigacji (zamiast map Europy była mapa Niemiec). Na kupno auta zdecydowałem się sam. Postanowiłem jednak przy różnych okazjach korzystać z usług różnych mechaników, co dawało mi bardziej obiektywny obraz auta. Nigdzie auto nie budziło żadnych podejrzeń - przebieg, lakier itp. Ale tez nikt nie zwrócił uwagi na to, że auto miało akumulator 47 Ah, a nie 55. Jak mi padł zimą, to osłupiałem - miałem akumulatorek od Malucha? Jak on sobie poradził z elektroniką 1,5 tonowego auta?. Do sławnych -30 stopni nie miałem z nim żadnych problemów, zawsze odpalał od razu. Z tego wynika, że sprzedano mi auto nieźle technicznie utrzymane. Musiało jednak gdzieś długo stać, gdyż w komorze silnika było sporo pajęczyny. A'propos zdjęć - ja też nie miałem zdjęć komory silnika wśród zdjęć z oferty. Na okazyjnym przeglądzie pozimowym w nowo otwartej ASO w Gorzowie mechanik był zaskoczony pozytywnie. Stwierdził wręcz, że to prawie nowe auto (sprawdzał całe zawieszenia i światła), a data produkcji to 13.12.2005 r. (ZFA19400002025259). Przy okazji pytanie - po jakim czasie mogę dochodzić swoich praw po wykryciu niezgodności z datami? Samochód został zaoferowany mi i sprzedany jako rok 2006, a właściwa data produkcji to 2005? Zarejestrowano mi go jako rok 2006. Uwagi do wyposażenia w następnym poście dla porównania. To co oferują jako pełną wersję Emotion jakoś mi nie pasuje. Chyba, że Emotion to skóra i podgrzewane siedzenia.\nCroma 2005' - nasze wnioski i opinie\nTu miejsce bardziej właściwe. Przepraszam wszystkich za kłopot. http://www.photoblog.pl/matal/118852110/z-nowymi-ramkami.html http://www.photoblog.pl/matal/118851918 http://www.photoblog.pl/matal/118870022 Tak do popatrzenia i pomarzenia: - gdyby tak bez problemów z EGR-em - gdyby tak bez problemów z DPF-em - gdyby tak bez problemów z klapami - gdyby tak bez ...... każdy może dopisać co go boli ale za to: - żeby była z pięknymi alufelgami (mam 18 i kapcie 225) - z fajną ramką klubową - nie za dużo piła - zawsze odpalała - i zawsze wyprzedzała nasze myśli Przykład: od kilku miesięcy męczę się z tylna klapą - otwiera się tylko z kluczyka. Ściągnąłem nawet manuala jak się dobrać do klapy. W sobotę szykowałem autko na wyjazd do Warszawki, oczywistym, że zmieniłem kółka na letnie, umyłem ją, przetarłem szmatkami, pogłaskałem, powiedziałem jej kilka miłych słówek o tym jaka to ona teraz piękna na wiosnę, że zmieniłem jej klocki z przodu, przeprosiłem, że z tyłu to mechanik nie chciał - ma textary i to bardzo grube jeszcze, więc on tego nie zrobi, dałem jej nową kompletną wycieraczke z tyłu, że umilę jej życie kilkoma preparatami Xado. A, i ponieważ ma już na liczniku ponad 120 tyś km to zmienię jej niedługo rozrząd. I jeszcze parę różnych duperel jej powiedziałem - jak to chłop na randce swojej panience. Sprawdziłem DPF - 108 % (a więc pilne wypalanie na autostradzie jak znalazł), chciałem jeszcze wyjąć klamoty z bagażnika, machinalnie dotknąłem leciuteńko (powtarzam "leciuteńko") przycisk i co.... Otworzyła! Teraz pozwala mi już cały czas na to, ta moja Cromka (sprawdzałem kilkanaście razy i za każdym razem wystarczy delikatne przyłożenie palca - wcześniej waliłem palcem jak młotkiem i nic, tylko kluczyk). I kto powie, że Cromki nie mają duszy? Zresztą jeszcze nie znalazł się taki, który by zrozumiał kobietę. A oto na to dowód: Po kalifornijskiej plaży chodzi przystojny, młody mężczyzna. Tak sobie chodzi i żarliwie się modli. Usłyszał to Pan Bóg. Zachwycony, pyta mężczyznę, jak może mu wynagrodzić tę jego religijność. Młody człowiek podniósł głowę do góry i jeszcze żarliwiej się modli. Pan Bóg mówi mu, żeby powiedział jakieś życzenie, a on chętnie je spełni. Dla niego przecież to nic trudnego. Młody człowiek pomyślał chwilę i poprosił Pana Boga o nowiutką, prostą, szeroką drogę z Kalifornii na Hawaje. Słysząc taką prośbę Pan Bóg się okropnie oburzył. Czyś Ty oszalał, młody człowieku! Czy wiesz ileż to drzew trzeba wyciąć, ile terenu zniszczyć pod budowę, ile zużyć stali, cementu, i ile to kosztuje? Nie, takiej prośby absolutnie nie spełnię!!! Poproś o coś innego! Młody człowiek przestraszył się gniewu bożego, ale po chwili wyjawił swoje nowe życzenie. Panie Boże, spraw abym zrozumiał kobietę. Chciałbym wiedzieć co myśli, kiedy się uśmiecha i kiedy się gniewa, co czuje kiedy płacze, co myśli, gdy się do mnie przytula, dlaczego jednego kocha, drugiego nie.Chciałby to wiedzieć. Pan Bóg wysłuchał prośbę, skinął głową i na chwilę zniknął. Nie ma go 5 min, 10 min, mija pół godziny. Pan Bóg się nie pojawia. Po godzinie słychać z niebios donośny Boży głos: A ta droga to ma być dwupasmowa, czy cztero? Przepraszam za rozpisanie się i pozdrawiam wszystkich.\n> Witam, > Dzisiaj w garażu staneła nowa Krówka. > Proszę podziwiać i pozwalam zazdraszczać. Szerokiej drogi.


Play w tym roku zarabia mniej - Puls Biznesu - pb.pl\nNajwiększy tegoroczny debiutant zwiększa przychody i udział w rynku, ale operacyjnie i na czysto w ubiegłym roku zarobił więcej.\nPolacy ciągle przechodzą do Playa. Operator komórkowy, który niespełna miesiąc temu zadebiutował na GPW, podał we wtorek wyniki za drugi kwartał. Od kwietnia do czerwca liczba jego aktywnych klientów zwiększyła się o 142 tys., czyli 5,6 proc., a udział w rynku sięgnął 28 proc. — Nasze wyniki są zgodne z wytycznymi na cały rok, które zostały przedstawione w prospekcie emisyjnym.\nPrzez większość pierwszej połowy 2017 r. wzrost był generowany przez znaczny przyrost bazy klientów kontraktowych — mówi Jørgen Bang-Jensen, prezes Playa. Przychody operacyjne operatora, m.in. dzięki większej liczbie aktywnych użytkowników i rosnącemu ARPU (średni przychód na klienta), a także większym wpływom ze sprzedaży sprzętu, skoczyły w drugim kwartale o 9,4 proc., do 1,63 mld zł. W znacznie szybszym tempie rosły jednak koszty.\nW rezultacie zyski wyglądają słabiej niż przed rokiem. Na poziomie operacyjnym Play zarobił w drugim kwartale 122 mln zł, o 58 proc. mniej niż przed rokiem. Zysk netto w tym okresie wyniósł 39 mln zł i był o 0,2 mln zł mniejszy rok do roku. W całym pierwszym półroczu spółka zarobiła na czysto 57,5 mln zł, czyli o ponad dwie trzecie mniej.\nWynik EBITDA operatora w pierwszym półroczu zmniejszył się o 7,5 proc., do 844,6 mln zł. Po oczyszczeniu z całego szeregu zdarzeń, określanych przez Playa jako jednorazowe, EBITDA jednak wzrosła, i to o jedną piątą — do 1,16 mld zł. Te zdarzenia to przede wszystkim jednorazowy koszt bonusów dla pracowników i menedżerów przy okazji oferty publicznej, a także ponad dwa razy większe niż przed rokiem opłaty dla właścicieli (islandzkiego Novatora i greckiej Olympii), koszty dostosowania się do nowych regulacji w segmencie pre-paid (obliczane na ponad 12 mln zł) i koszty oferty publicznej, które sięgnęły 14,7 mln zł. W wynikach nie widać natomiast jeszcze wpływu nowych regulacji roamingu w Unii Europejskiej, które weszły w życie w połowie czerwca i mają odbić się na wyniku EBITDA wszystkich polskich operatorów.\n— Wyniki Playa są zgodne z rynkowymi oczekiwaniami i z tym, co zapowiadał zarząd podczas oferty publicznej. Oczyszczona EBITDA mocno rośnie, spółka szybko się oddłuża i generuje gotówkę, którą w przyszłym roku będzie można wypłacić akcjonariuszom. Bardziej interesujące jest to, co Play pokaże w trzecim kwartale.\nWtedy będzie już widoczny wpływ regulacji roamingowych, które operatorowi nienależącemu do dużej, międzynarodowej grupy, mogą zaszkodzić — ale zarząd uspokaja, że negatywny efekt nowych stawek nie będzie zbyt duży. W średnim i dłuższym terminie kluczowe jest, jak Play poradzi sobie z rosnącą presją konkurencyjną, zwłaszcza ze strony agresywnie walczącego o rynek T-Mobile’a, a także jak odpowie na coraz popularniejsze oferty konwergentne innych operatorów — ocenia Paweł Szpigiel, analityk DM mBanku.\nPrzypomnijmy, że Play, którego główni akcjonariusze w ofercie publicznej sprzedali papiery za 4,4 mld zł, na giełdzie na razie nie błyszczy. Na zamknięciu poniedziałkowej sesji za akcje operatora płacono 34 zł, o 5,6 proc. mniej niż w IPO. We wtorek, po publikacji wyników, kurs skoczył o 4 proc. Notowań jeszcze przez kilka dni pilnuje JP Morgan, który w ramach stabilizacji kursu od dnia debiutu do 17 sierpnia skupił ponad 9,8 mln akcji Playa.\nInne / Play w tym roku zarabia mniej


SYLWESTER Z GRZAŃCEM... - FitNow - Porady treningowe, ćwiczenia, bodybuilding.\nSYLWESTER Z GRZAŃCEM...\nDla niektórych nie ma Sylwestra bez odrobiny alkoholu... Zdecydowanie zalecamy trwałe wyeliminowanie napojów z procentami ze swojego menu, ale okazjonalnie można sobie pozwolić na niedużego drinka lub kieliszek wina.\nW mitologii Słowian alkohol został podarowany ludziom przez bogów, a przez wszystkie wieki powstało mnóstwo nowych legend na temat alkoholu. Pewnie nie raz słyszeliście, że kieliszek pieprzówki zadziała na niestrawność, regularne picie wysokoprocentowych napojów zapewni komfort podczas egzotycznych wakacji, a herbata z prądem rozgrzeje po całym dniu na stoku. W rzeczywistości jest trochę inaczej...


PlusLiga oraz ORLEN Liga w ścisłej europejskiej czołówce! | Siatkówka w obiektywie\nPlusLiga oraz ORLEN Liga w ścisłej europejskiej czołówce!\nHome/Liga Siatkówki Kobiet, PlusLiga/PlusLiga oraz ORLEN Liga w ścisłej europejskiej czołówce!\nBy Artur Stachniak|2017-03-08T09:18:11+02:00Marzec 8th, 2017|\nPolskie ligi siatkarskie po raz kolejny znalazły się w ścisłej europejskiej czołówce. Europejska Konfederacja Siatkówki (CEV) opublikowała właśnie ranking, który to potwierdza.\nW męskim rankingu na czele plasuje się liga rosyjska. Kolejne miejsca zajmują ligi włoskie, tureckie oraz nasza PlusLiga. W przypadku klasyfikacji żeńskiej ORLEN Liga zajmuje w Europie wysokie trzecie miejsce. Wyprzedzają nas jedynie drużyny z Turcji i Rosji.\nRanking ma ogromne znaczenie w kontekście udziału polskich drużyn w rozgrywkach na europejskich boiskach. Dzięki zajęciu tak wysokich lokat w kolejnym sezonie będziemy mieli prawo wystawić aż po trzy zespoły do rozgrywek w Lidze Mistrzów oraz Lidze Mistrzyń. Po dwie drużyny trafią bezpośrednio do fazy grupowej tych elitarnych rozgrywek, natomiast po jednej z nich będzie miało prawo gry w eliminacjach. Ponadto będziemy mogli wystawić po jednym przedstawicielu z obu lig do gry w Pucharze CEV oraz w Pucharze Challenge.\nW rankingu wzięto pod uwagę wyniki poszczególnych drużyn w latach 2014 – 2016.


GRYF GWINTOWANY PROSTY STAYER-SPORT długość: 35 cm średnica: 28 mm Wszystkie gryfy gwintowane sygnowane marką Stayer Sport wykonane są z wysokiej jakości stali konstrukcyjnej, która poddana jest procesom obróbki mechanicznej, termicznej i galwanicznej, żeby w finale zapewnić najwyższą jakość i wytrzymałość. Gryfy Stayer Sport wykonane zostały zgodnie ze STANDARDEM F, który opracowany został na podstawie wieloletnich dościadczeń i oczekiwań klientów, którzy oczekują od produktu również dobrej funkcjonalności. Wprowadzenie przez markę Stayer Sport normalizacji w wymiarach gryfów gwintowanych powoduje, że użytkownik będzie mógł bezbłędnie wybrać właściwy gryf do swojego sprzętu i rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Zalety: wysokiej jakości stal konstrukcyjna chromowana powłoka ochronna znormalizowane wymiary zgodnie ze standardem F ryflowana część chwytna ryflowana część środkowa komplet dwóch zacisków gwiazdowych możliwość używania obciążeń o średnicach wewnętrznych od 29 mm do 31 mm Wysoka jakość wykonania oraz gwarantowana wytrzymałość gryfów Stayer Sport może być wykorzystana w domowych oraz profesjonalnych siłowniach, salach gimnastycznych, klubach fitness, itp. Tabela wymiarów STANDARD F Ø A B C D E F 35 cm 28 mm 35 cm 14 cm 8 cm - - - 40 cm 28 mm 40 cm 14 cm 10,5 cm - - - 45 cm 28 mm 45 cm 14 cm 13 cm - - - 60 cm 28 mm 60 cm 15 cm 20 cm - - - 120 cm 28 mm 120 cm 75 cm 20 cm 15 cm 3 cm 10 cm 140 cm 28 mm 140 cm 85 cm 25 cm 15 cm 3 cm 10 cm 150 cm 28 mm 150 cm 95 cm 25 cm 15 cm 3 cm 10 cm 170 cm 28 mm 170 cm 105 cm 30 cm 20 cm 3 cm 10 cm 180 cm 28 mm 180 cm 115 cm 30 cm 20 cm 3 cm 10 cm 200 cm 28 mm 200 cm 125 cm 35 cm 25 cm 3 cm 15 cm 220 cm 28 mm 220 cm 135 cm 40 cm 25 cm 3 cm 15 cm Oferta dotyczy 1 gryfu z kompletem 2 zacisków. Informacja o sklepie


Apel poznańskich kombatantów z Berlina w Dzień Zwycięstwa | Głos Wielkopolski\nApel poznańskich kombatantów z Berlina w Dzień Zwycięstwa\nMarek Zaradniak 8 maja 2012, 22:31\nPoznańscy kombatanci, członkowie Związku Oficerów Rezerwy im. Józefa Piłsudskiego, uczestniczyli w Berlinie w obchodach zakończenia II wojny światowej.\nKombatanci z mającego siedzibę w Poznaniu Związku Oficerów Rezerwy im. Józefa Piłsudskiego uczestniczyli we wtorek w Berlinie w obchodach zakończenia II wojny światowej.\nWeterani, którzy byli gośćmi Ambasady RP w Niemczech oddali hołd poległym oraz złożyli wieńce pod pomnikiem Żołnierza Polskiego II Wojny Światowej i Polskiego Państwa Podziemnego . Wystosowali stamtąd "Apel do młodzieży polskiej". Głosi on m.in, że: "Obok szacunku i kultywowania chwały oręża Wojska Polskiego młodzi ludzie powinni darzyć szacunkiem rodzinę i ideę pracy organicznej i uczyć się gdyż dzięki temu przyczynią się do dobrobytu ojczyzny".\nKombatanci Poznań Berlin\nKombatanci Apel Berlin\nKombatanci apel do młodzieży


Piąta korona pocket książka Javier Gonzalez - nowa i używana - SkupSzop.pl\nPiąta korona pocket\nThriller z historią miłosną w tle, oparty na tajemniczej historii dwóch obrazów - van Dycka, który zniknął z rosyjskiego Ermitrażu podczas II wojny światowej, i Goi, skradzionego z Muzeum Prado w Madrycie w czasie hiszpańskiej wojny domowej. Czasy współczesne, Madryt. Młody biznesmen Jaimie Aguirre wyrusza do Sankt Petersburga, by odszukać miejsce pochówku hiszpańskiego żołnierza, który był miłością życia jego ciotki. W tym samym czasie Berta Wunderman, wicedyrektor Muzeum Prado, kupuje do kolekcji obraz Goi, który okazuje się falsyfikatem. Prawda o obrazie kryje się w przeszłości jej dziadków. Tropem genialnych fałszerzy obrazów, szykujących skok wszech czasów, Berta i Jaimie przemierzą szmat świata, od Madrytu po Leningrad, by odnaleźć nie tylko rozwiązanie zagadki, ale również samych siebie.\nRozmiar: 11x17,5 cm\nAutorzy: Javier Gonzalez


Bogdanka doniosła na NWR - Puls Biznesu - pb.pl\nPolska spółka podejrzewa, że Czesi mogli złamać przepisy i nierówno potraktować jej akcjonariuszy.\nPoniedziałek był ostatnim dniem, w którym akcjonariusze Bogdanki mogli odpowiedzieć na wezwanie ogłoszone przez NWR i sprzedać akcje po 100,75 zł. Od razu po ogłoszeniu wezwania giełdowy kurs przebił propozycję NWR, ale w ostatnich dniach utrzymywał się już znacznie bliżej ceny oferowanej przez Czechów —mocno zniżkował m.in. w ubiegły czwartek. Zarząd Bogdanki podejrzewa, że mogło dojść do złamania prawa.\n"W świetle informacji medialnych nt. zmiany warunków wezwania przez NWR oraz kształtowania się kursu akcji Bogdanki w ostatnich dniach, 29 listopada 2010 r., zarząd złożył zawiadomienie do Komisji Nadzoru Finansowego w Warszawie o możliwym złamaniu prawa" — czytamy w komunikacie spółki.\nChodzi prawdopodobnie o niedawną publikację "Parkietu", z której wynikało, że NWR spotykał się z akcjonariuszami Bogdanki i składał im różne propozycje — niektórym oferowano podobno wymianę akcji kopalni na papiery NWR.\n"Jesteśmy mocno zaniepokojeni możliwością nierównego traktowania akcjonariuszy przez NWR, a także potencjalnym naruszeniem prawa przez przedstawicieli NWR w wezwaniu, prowadzonym w sposób odbiegający od standardów rynku kapitałowego obowiązujących w Polsce" — tłumaczy cytowany w komunikacie Mirosław Taras, prezes Bogdanki.\nNWR odmawia komentarza i nie chce odnieść się do tych zarzutów. KNF standardowo przygląda się sprawie.\n— Każdy sygnał o ewentualnych nieprawidłowościach na rynku finansowym wyjaśniamy w trybie nadzorczym — mówi Łukasz Dajnowicz, rzecznik komisji.\nPuls Inwestora / Bogdanka doniosła na NWR


Potas – występowanie w pożywieniu i suplementacja\n5 grudnia 2017 Suplementy\nMakroelementy, podobnie jak witaminy są nieodłącznym elementem diety zapewniającym prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz zdrowie i dobre samopoczucie. Niezwykle ważną rolę odgrywają elektrolity – sód, magnez i potas. Ich działanie jest bardzo szerokie i ma ogromne znaczenie dla działania układu nerwowego, mięśniowego czy gospodarki wodnej. Aby utrzymać odpowiednie stężenie potasu we krwi niezbędna jest dobrze zbilansowana i zróżnicowana dieta oraz uzupełniająca suplementacja, która pozwala zapobiegać skutkom niedoborów.\nPotas należy do minerałów, które występują w pożywieniu w dużych ilościach, dlatego trudno doprowadzić do jego niedoboru – najczęściej ma on związek z występowaniem szczególnych sytuacji, np. nadmiernego wysiłku fizycznego czy przebywania na upale powodującego utratę potasu z potem oraz zażywania leków moczopędnych lub obniżających ciśnienie. Jedynymi produktami, w których nie znajdziemy potasu są cukry i tłuszcze. Za to największe jego ilości dostępne są w suszonych owocach, np. figach, morelach, rodzynkach czy jabłkach. W 100 g suszonych moreli znajdziemy aż 1666 mg potasu!\nDla jasności warto wspomnieć, iż dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek wynosi u osoby dorosłej około 4500 mg, a u dzieci uwarunkowane jest od wieku i masy ciała – waha się między 400 mg dla niemowląt do 6 miesiąca życia, a 4000 mg u tych w wieku 10 – 12 lat. Innym źródłem potasu są świeże owoce i warzywa, np. banany (zawierają około 400 mg), awokado (600 mg), a także seler, grejpfruty, kiwi, pomidory i ziemniaki.\nDobrze zbilansowana i zróżnicowana dieta pozwala zaspokoić w pełni zapotrzebowanie na potas, choć należy pamiętać, iż w przedstawionych wyżej sytuacjach wyjątkowych, które dodatkowo obciążają organizm i narażają na zwiększoną utratę tego minerału, należy uzupełnić powstające niedobory potasu najlepiej poprzez suplementację specjalistycznymi preparatami zawierającymi potas. Tego typu środki powinno się również przyjmować w przypadku utrzymującego się niskiego stężenia potasu oraz pojawiających się lub nawet nasilających przykrych objawów jego niedoboru.\nAby potwierdzić zbyt małą ilość tego makroelementu w organizmie, należy laboratoryjnie określić jego stężenie we krwi na czczo. Jego normy wynoszą 3,5 – 5,5 mmol/l. Potas jest łatwo wchłanialnym pierwiastkiem, dlatego dieta i jej uzupełniająca suplementacja preparatami z potasem pozwalają szybko i dość trwale wyrównać braki w organizmie i znacznie poprawić samopoczucie oraz wyeliminować objawy niedoboru, takie jak złe osłabienie, senność, zmęczenie, skurcze i drżenia mięśni, arytmie sercowe, nadciśnienie, a także obrzęki kończyn dolnych.\n« Dlaczego warto przyjmować kompleks witamin B?\nKompleks witamin na dzień – dlaczego warto stosować »


Rozbudowa Inkubatora Technologicznego wraz z Centrum Obsługi Podkarpackiego Parku Naukowo-Technologicznego III etap PRZEDMIAR ROBÓT (S3-ST) - PDF\nDownload "Rozbudowa Inkubatora Technologicznego wraz z Centrum Obsługi Podkarpackiego Parku Naukowo-Technologicznego III etap PRZEDMIAR ROBÓT (S3-ST)"\n1 Rozbudowa Inkubatora Technologicznego wraz z Centrum Obsługi Podkarpackiego Parku Naukowo-Technologicznego III etap PRZEDMIAR ROBÓT (S3-ST) WEWNĘTRZNA INSTALACJA GAZOWA INWESTYCJA: Budowa budynku Hali nr 4 wraz z niezbędną infrastrukturą techniczną realizowane w ramach Rozbudowy Inkubatora Technologicznego wraz z Centrum Obsługi PPNT OBIEKT: Budynek Hala nr 4 ADRES: INWESTOR: działki nr 1867/161, 1867/162 w Jasionce Rzeszowska Agencja Rozwoju Regionalnego S.A Rzeszów, ul. Szopena 51 JEDNOSTKA PROJEKTOWANIA: Rzeszowska Agencja Rozwoju Regionalnego S.A. Centrum Projektowe Miastoprojekt w Rzeszowie Rzeszów, ul. Szopena 51 KODY CPV: Roboty instalacyjne gazowe BRANŻA SANITARNA IMIĘ I NAZWISKO UPRAWNIENIA DATA PODPIS OPRACOWAŁ inż. Maria Kluzek S3-PR\n2 strona nr: 1 Ogólna charakterystyka obiektów lub robót Opracowanie niniejsze obejmuje odcinek instalacji gazowej od zaworu odcinającego umieszczonego na zewnętrznej ścianie budynku do palnika kotła w kotłowni oraz do central wentylacyjnych. Instalacja będzie dostarczać gaz ziemny GZ 50 do palnika kotła o znam. mocy 270 kw oraz 8 central wentylacyjnych gazowych o łącznej mocy cieplnej 240,6 kw. Pomiar zużycia gazu w ilości 54m3/h zlokalizowany na ścianie zewn. budynku wraz z węzłem redukcyjnym i ujęty zostanie w projekcie przyłącza gazu wg opracowania ZG.Rzeszów. Przepływ gazu odbywał się będzie przewodami z rur stalowych bez szwu wg. PN - 80/H łączonych na spaw. Przewód gazowy od węzła pomiarowego do kotła wyposażyć w zawór z głowicą samozamykającą. Zawór ten umieszczony będzie na zewnętrz budynku w skrzynce gazowej wnękowej o wymiarach 40x40 cm. Przewód gazowy do kotła prowadzić po ścianie pomieszczeń hali oraz laboratorium oraz pod stropem kotłowni w normatywnych odległościach od instalacji elektrycznej i od pozostałych projektowanych instalacji w budynku. Przewód gazowy do central wentylacyjnych prowadzić odcinkiem pionowym po elewacji na dach oraz odcinkami poziomymi na poziomie dachu. Na podejściu do modułu gazowego centrali (w odległości nie większej niż 1,0 m od króćca przyłączeniowego) należy zamontować zawór odcinający dopływ gazu do urządzenia oraz filtr gazu. Armatura dla instalacji gazu atestowana, staliwna. Przed zabudowaniem armatury należy ją poddać próbie szczelności. Rurociągi instalacji gazowej do central wentylacyjnych powinny być prowadzone równolegle do dachu oraz mocowane uchwytami metalowymi (niepalnymi) do podpór z klocków betonowych w odległościach zapewniających niezsunięcie się i sztywność gazociągu (dla rur poziomych do DN40 1,50 m; dla rur poziomych powyżej DN40 mm 2,0 m; dla rur pionowych do DN40 mm 2,50 m). Odległość gazociągu od dachu nie powinna być mniejsza niż 20 cm. Przewody gazowe wewnątrz budynku prowadzić na powierzchni ścian wewnętrznych w odległości 2 cm od tynku na uchwytach w odległości co 1,5 m dla poziomów. Przewód gazowy przez ściany prowadzić w rurach ochronnych wg BN/82/ , która powinna wystawać po 3 cm z każdej strony ściany. Przestrzeń między rurą ochronną a przewodem należy wypełnić materiałem plastycznym. Przewody instalacji gazowej w stosunku do innych instalacji stanowiących wyposażenie budynku należy zlokalizować w sposób zapewniający bezpieczeństwo użytkowania. Odległość między przewodami instalacji gazowej a innymi przewodami powinna umożliwiać wykonanie prac konserwatorskich. Poziome odcinki instalacji gazowej powinny być usytuowane w odległości co najmniej 0,1m powyżej innych przewodów instalacyjnych a przy skrzyżowaniach odległość między przewodem gazowym a przewodami innych instalacji winna wynosić co najmniej 0,02m. Zawór odcinający na podejściu do kotła należy tak zamontować aby był widoczny i aby była łatwość w ich montażu i demontażu, oraz sprawdzenia szczelności. Wysokość minimalna zamontowania zaworu powinna wynosić 70 cm od podłogi. Palnik gazowy łączyć na sztywno za pomocą podejścia z rur i kształtek gwintowanych, stosując dwuzłączki dla łatwego rozłączenia przyboru. Dla zapewnienia możliwości odcięcia dopływu gazu, na odgałęzieniu do kotłowni, projektuje się montaż kurka z głowicą samozamykającą wchodzącego w zestaw ASBIG. Dobrano Aktywny System Bezpieczeństwa Instalacji Gazowej typu GAZEX, który będzie automatycznie zamykał dopływ gazu i energii elektrycznej do kotłowni przy przekroczeniu stężenia gazu o 0.01 % dolnej granicy wybuchowości. System składa się - z głowicy samozamykającej (zawór dn 50); głowica nie wymaga zasilania w stanie normalnej pracy( czuwania), jest zamykana krótkim impulsem elektrycznym o niskim napięciu 12 V i znikomej energii. Instalacja elektryczna łącząca głowicę i moduł alarmowy jest więc wolna od napięcia i prądu, mogącego spowodować iskrzenie lub wydzielanie się dużej ilości ciepła. - 2 detektorów gazu (czujki) - umieszczone w kotłowni -modułów alarmowych - pozwala na ustawienie bezpiecznej granicy stężenia gazu pomieszczeniu, moduł zasila i steruje pracą detektorów gazu oraz generuje impulsy zamykające głowicę - sygnalizatora akustycznego - sygnalizatora świetlnego, który eliminuje zagrożenia wybuchu gazu poprzez odcięcie dopływu gazu. Zawór umieszczony jest w szafce, na zewnętrznej ścianie budynku za stacją pomiarową gazu w szafce wnękowej o wymiarach 40x40x28.. Detektory należy umieścić nad kotłem zgodnie z instrukcją producenta oraz pod stropem w martwych miejscach kotłowni ( tam gdzie możliwa jest kumulacja gazu) Głowica zamykana jest impulsem elektrycznym, otwierana tylko ręcznie. Szczegółowe warunki instalowania aparatów gazowych omawia Rozporządzenie Ministra Przemysłu i Handlu z dnia ( Dz.U.Nr z dnia ). Po wykonaniu instalacji gazowej i przed oddaniem do użytku należy sprawdzić zgodność z projektem polegającym na sprawdzeniu wymiarów przewodów gazowych, wentylacyjnych i właściwego prowadzenia, oraz działania przyborów gazowych itp. Ponadto należy przeprowadzić kontrolę jakości odnośnie materiałów, zgodności z przepisami i próbę szczelności. Próbę szczelności przeprowadzić przed pomalowaniem rur. Przed przeprowadzeniem próby instalacji należy przedmuchać powietrzem w celu usunięcia ewentualnych zanieczyszczeń i sprawdzeniu, czy instalacja nie jest zatkana. Instalację poddać próbie na ciśnienie 0,10 MPa przez 30 minut od momentu ustabilizowania się ciśnienia. Po przeprowadzeniu prób szczelności należy sporządzić protokół podpisany przez dostawcę gazu. Próbę szczelności odbiera komisja w składzie: przedstawiciel dostawcy gazu, wykonawca gazociągu, właściciel budynku. Po zakończeniu prób należy przeprowadzić napełnienie instalacji gazem przy odciętych urządzeniach gazowych, którą przeprowadza wykonawca wspólnie z dostawcą gazu, wg procedur dostawcy gazu.\n3 strona nr: 2 Do kontroli ciśnienia używać manometru rtęciowego lub wodnego. Odbiór instalacji gazowej należy przeprowadzić po wykonaniu pozytywnych prób, kontroli zgodności i jakości wykonania instalacji, po otrzymaniu pozwolenia użytkownika i odbiorcy o sposobie jej uruchomienia, używania i eksploatacji, wraz z dostarczeniem instrukcji obsługi urządzenia gazowego. Przewody instalacji gazowej, po wykonaniu próby szczelności, należy zabezpieczyć antykorozyjnie poprzez dokładne oczyszczenie przewodów z rdzy, a następnie pomalowanie ich farbą podkładową i nawierzchniową. Przewody gazowe prowadzone po zewnętrznej ścianie budynku i w kotłowni należy pomalować kolorem żółtym.\n4 strona nr: 3 Przedmiar robót Podstawa nakładu, opis pozycji, wyliczenie ilości robót Ilość Krot. J.m. Nr STWiOR: S3-ST 1 Nr STWiOR: S3-ST Roboty instalacyjne 1.1 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/304/5 Rurociągi stalowe o połączeniach spawanych, na ścianach w budynkach niemieszkalnych, Dn 80 mm 2 m 1.2 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/304/3 Rurociągi stalowe o połączeniach spawanych, na ścianach w budynkach niemieszkalnych, Dn 50 mm 67 m 1.3 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/304/2 Rurociągi stalowe o połączeniach spawanych, na ścianach w budynkach niemieszkalnych, Dn 40 mm 21 m 1.4 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/304/1 Rurociągi stalowe o połączeniach spawanych, na ścianach w budynkach niemieszkalnych, Dn 32 mm 41 m 1.5 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/304/1 Rurociągi stalowe o połączeniach spawanych, na ścianach w budynkach niemieszkalnych, Dn 25 mm 27 m 1.6 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/302/2 Rurociągi stalowe o połączeniach gwintowanych, na ścianach w budynkach niemieszkalnych, Dn 20 mm 9 m 1.7 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/304/5 Rurociągi stalowe o połączeniach spawanych, na ścianach w budynkach niemieszkalnych, Dn 80 mm - tuleje 3 m 1.8 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/305/2 Próba instalacji gazowej wewnętrznej na ciśnienie (dla przedsiębiorstwa i dostawcy gazu), w budynkach niemieszkalnych, Fi do 65 mm 167 m 1.9 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/310/5 Kurki gazowe przelotowe, Fi 50 mm 1 szt 1.10 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/310/2 (2) Kurki gazowe przelotowe, Fi 25 mm 8 szt 1.11 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/310/2 (1) Kurki gazowe przelotowe, Fi 20 mm 1 szt 1.12 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/310/2 (1) analogia - filtry do gazu, Fi 20 mm 1 szt 1.13 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/310/2 (2) analogia - filtr do gazu, Fi 25 mm 7 szt 1.14 Nr STWiOR: S3-ST KNRW 219/205/2 Głowica samozamykająca z napędem MAG, Dn 50 mm 1 szt 1.15 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/120/1 analogia - szafka gazowa 40*40cm wnękowa 1 szt 1.16 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/306/5 analogia - podłączenie palnika gazowego kotła 1 kpl 1.17 Nr STWiOR: S3-ST KNR 215/313/1 analogia - podłączenie central wentylacyjnych 8 szt 2 Nr STWiOR: S3-ST Roboty antykorozyjne, przebicia 2.1 Nr STWiOR: S3-ST KNR 712/103/4 Czyszczenie przez szczotkowanie ręczne do 2 stopnia czystości - stan wyjściowy powierzchni B, rurociągi, 24,5 m2 2.2 Nr STWiOR: S3-ST KNR 712/201/4 (2) Malowanie pędzlem - farby do gruntowania miniowe, rurociągi, farba ftalowa 24,5 m2 2.3 Nr STWiOR: S3-ST KNR 712/209/4 (1) Malowanie pędzlem - farby nawierzchniowe i emalie olejne, rurociągi, farba olejna nawierzchniowa ogólnego stosowania 24,5 m2\n5 strona nr: 4 Podstawa nakładu, opis pozycji, wyliczenie ilości robót Ilość Krot. J.m. 2.4 Nr STWiOR: S3-ST KNR 401/208/3 Przebicie otworów w elementach z betonu o powierzchni do 0,05 m2, beton żwirowy, grubość do 30 cm 4 szt 2.5 Nr STWiOR: S3-ST KNR 202/101/5 Fundamenty z bloczków betonowych na zaprawie cementowo-wapiennej- analogia - podpory pod przewód gazowy na dachu klocki 0,5x0,5x0,3 80*0,5*0,5*0,3 = 6, Ogółem: 6 6 m3 2.6 Nr STWiOR: S3-ST KNR 401/206/3 analogia - prześcia przewodami przez strefy pożarowe i stropy 2 szt


ORGANIZER Norr Carrier dębowy SKAGERAK\nProsty i bardzo praktyczny zarazem, dębowy pojemnik z metalowym uchwytem. Idealnie posłuży zarówno jako pojemnik kuchenny np; na oliwę czy ocet jak również jako przenośna tacka.\nProdukt dostępny jest w 2 kolorach; naturalnym dębowym i czarnym.\nSzerokość: 15.50 cm\nMateriały: Drewno dębowe, stal wykończona mosiądzem


Forte podpisało list intencyjny ws. sprzedaży spółek zależnych w Rosji i na Ukrainie - WP Finanse\nForte podpisało list intencyjny ws. sprzedaży spółek zależnych w Rosji i na Ukrainie\n28.12. Warszawa (PAP) - Forte podpisało ze spółką Boydak Foreign Trade Co. z siedzibą w Turcji, list intencyjny w sprawie sprzedaży 100 proc. udziałów w spółkach Forte Rus OOO i...\n28.12. Warszawa (PAP) - Forte podpisało ze spółką Boydak Foreign Trade Co. z siedzibą w Turcji, list intencyjny w sprawie sprzedaży 100 proc. udziałów w spółkach Forte Rus OOO i Forte Ukraina OOO - podało Forte w komunikacie.\nOstateczne warunki transakcji, w tym kwota transakcji, zostaną ustalone przed zawarciem umów sprzedaży udziałów, a ich podpisanie uzależnione jest od uzyskania przez Boydak Foreign Trade Co. zezwoleń urzędów antymonopolowych Rosji i Ukrainy. Zgoda ukraińskiego urzędu na nabycie Forte Ukraina została już udzielona. W ciągu kilku tygodni decyzję w sprawie Forte Rus wydać może urząd antymonopolowy Rosji.\nForte podało, że do ewentualnej transakcji sprzedaży spółek zależnych może dojść najpóźniej do dnia 28 lutego 2011 roku, a list intencyjny zakłada także m.in. współpracę stron transakcji w zakresie dostaw z Polski produktów oraz półfabrykatów.\nWedług stanu na koniec listopada tego roku łączna wartość udziałów spółek w Rosji i na Ukrainie w aktywach Forte wynosi 49,6 mln zł.\n"Przeprowadzenie ewentualnej transakcji sprzedaży udziałów będzie miało pozytywny wpływ na skonsolidowany wynik netto Grupy Fabryk Mebli Forte" - napisano. (PAP)


Wielkość perły ok. 3,5 cm\nAnna Orska łączy w biżuterii współczesny design z niezwykłą, rękodzielniczą techniką. W kolekcji Vietnam projektanta zderzyła naturalny przypadek z minimalistycznym ładem. Delikatny, artystyczny naszyjnik został wykonany ręcznie. Sznur okrągłych pereł słodkowodnych ozdobiony został jedną większą, o nieregularnym kształcie, która przełamuje tradycyjną elegancję odrobiną nowoczesnego sznytu. Każdy naszyjnik jest unikatem - naturalny kształt pereł może delikatnie różnić się od tego, przedstawionego na zdjęciu. Klasyczna biżuteria w modernistycznym wydaniu będzie idealną ozdobą dla wielbicieli nieoczywistych rozwiązań, spragnionych unikalnych doznań estetycznych.


Podsumowanie konkursu Vigour\n02 sty 2018 09:58\nTermin zgłaszania prac do konkursu marki Vigour dobiegł końca. Organizator podsumowuje wydarzenie i zaprasza na ogłoszenie wyników.\n31 grudnia upłynęła data przyjmowania prac w konkursie na projekt łazienki marki Vigour. Architekci i projektanci mogli zgłaszać projekty łazienek prywatnych i inwestorskich, konkurując o nagrodę główną, 10 tys. złotych, przyznawaną w każdej z powyższych kategorii. Z kolei autorom dwóch wyróżnionych prac przyznana zostanie nagroda pieniężna w wysokości 4 tys. złotych.\nW sumie do konkursu zgłoszono 202 projekty, a 154 uczestników zostało zakwalifikowanych do konkursu. Prace oceniać będzie jury, w którego gronie zasiądzie między innymi niezależny ekspert, Tomasz Pągowski.\nDziękujemy wszystkim uczestnikom za udział w konkursie. Zapraszamy wszystkich na rozdanie nagród, które odbędzie się 15 lutego podczas 4DesignDays w Katowicach - mówi organizator konkursu, firma Vigour.\n#projekt łazieni #konkurs Vigour 2017\nPoznaj regulamin konkursu Vigour 2017\nTomasz Pągowski jurorem w konkursie Vigour 2017


Keratynowe Wygładzanie Włosów - Uroda w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: keratynowe wygładzanie włosów\nZarzymaj każdy włos\nGdy z dnia na dzień włosy zaczynają się przerzedzać, coraz więcej pozostaje ich na grzebieniu lub szczotce – nie wpadaj w panikę. Sezonowa utrata włosów jest procesem naturalnym. Jednak warto od(...) keratynowe, olejki, proteiny mleka i pszenicy wygładzą włosy, zamkną łuski. Ale przede wszystkim odżywią skórę głowy i pobudzą cebulki włosowe do wzrostu. Poważniejszym problemem jest łysienie androgenowe...\nZdjęcia na temat: keratynowe wygładzanie włosów\nokulary na owalna twarz


O mnie - Renata Nicpoń\nŁącząc naukę poprzez doświadczenie oferuję programy, dzięki którym uczestnicy zmieniają sposób myślenia, nastawienie do pracy i życia. Przestają utyskiwać, znajdują rozwiązania na swoje problemy, mają odwagę żyć pełnią i skutecznie realizować cele.\nSwoje kwalifikacje coachingowe zdobyłam w Stanach Zjednoczonych w prestiżowej szkole coachingu, Co-Active Training Institute otrzymując tutul; Certified Professional Co-active Coach (CPCC). Dodatkowo, akredytację z International Coach Federation-światowej organizacji profesjonalnych coachów czuwającej nad standardami i etyką zawodu. W ostatnim czasie ukończyłam roczny program Co-active Leadership w Hiszpanii oraz Organisation and Relationship Systems Coaching (ORSC) Fundamentals w Londynie.\nCechuje mnie otwartość, entuzjazm, pozytywne myślenie, wysoki poziom empatii i słuchania. Pasjonują mnie kultury świata, różne formy samorozwoju, w wolnym czasie tworzę rękodzieło, uprawiam sporty, praktykuję wdzięczność i mindfulness. Wieloletnia praca w turystyce pogłębiła moją miłość do eksplorowania świata i ludzi. Parę lat spędziłam w USA oraz w Anglii, przemierzyłam świat dookoła i znalazłam swoje miejsce w przysłupowej chacie w górach izerskich. Imponują mi ludzie z poczuciem humoru, z pasją, życiowi, charyzmatyczni.\nW branży coachingowej od 2009r. Moje programy zyskały uznanie w organizacjach NGO, firmach prywatnych, na uczelni, w sektorze publicznym i wśród indywidualnych klientów w Polsce, Londynie, Dubaju i Japonii. Dodatkowo jestem autorką przekazu i produkcji spotów reklamowych z zakresu pozytywnej psychologii, które były rozpowszechniane w mediach ogólnopolskich.\nProwadzę sesje jeden na jeden i/lub on line oraz autorskie warsztaty w j. polskim i angielskim. Organizuję wyjazdy z rozwojem, gdzie łączę swoje dwie pasje i wieloletnie doświadczenie: podróże oraz coaching. Inspiruję, wspieram osoby, zespoły i organizacje, w dążeniu do osiągnięcia pełni możliwości oraz dbanie o osobisty "well-being".\nW mojej praktyce stosuję pracę introspekcyjną, skierowana na określenie własnych wartości, misji, celów życiowych aż wreszcie do połączenia tych elementów w jedną całość służącą rozwojowi i zmianie. Jest to nauka poprzez doświadczenie, gdzie uczestnik uczy się kreować swoją rzeczywistość w bardziej świadomy sposób w zgodzie ze swoimi wartościami.\nTo wielki zaszczyt towarzyszyć moim klientom w odkrywaniu ich piękna czy kreowaniu siebie odważnego, pewnego i skutecznego. Zapraszam do współpracy! Czyńmy razem ten Świat lepszym poprzez bycie autentycznymi, spełnionymi ludzmi.


Program TV na wtorek, 18.12.2018. Co obejrzeć dziś w tv? [PROGRAM TV, HITY DNIA] - Telemagazyn.pl\nKamila Glińska 17.12.2018 21:02, Program TV\nCo obejrzeć w telewizji we wtorek, 18.12.2018? W programie TV na dziś m.in. "Na Wspólnej", "M jak miłość", "Kandydat", "Włoska robota", "Oczy anioła", "Kroll" i "Bank". Sprawdź program telewizyjny na wtorek, 18 grudnia 2018!\nProgram tv na wtorek, 18 grudnia 2018 r.:\nPodczas wojny w Zatoce Perskiej oddział amerykańskich żołnierzy pod dowództwem kapitana Bena Marco wpada w zasadzkę. Sierżant Raymond Shaw ratuje ich z opresji. Po powrocie do domu Marco robi karierę w wojsku. Shaw zaczyna interesować się polityką i jako bohater wojenny zostaje kandydatem do fotela wiceprezydenta. Niespodziewanie do Shawa odzywa się Marco, którego niepokoją sny podobne do koszmarów innego członka oddziału. Marco podejrzewa, że podczas rzekomej niewoli żołnierze zostali poddani praniu mózgów.\n"Kandydat" - TVN7, godz. 20:00\nDziś ślub Darka i Anety. Panna młoda wzywa Kasię - potrzebuje ostatnich poprawek przy sukni ślubnej. Tym samym Bergówna jest zmuszona obserwować swojego ukochanego w objęciach innej… Czy to wytrzyma?! Olszewska widzi, że Roman się stacza - zmusza go do wizyty u terapeuty. Ten każe Hofferowi zrobić listę rzeczy, które go denerwują. Roman ją pisze - na czele jej jest… Honorata! Przypadkiem żona czyta listę Hoffera… Kingę budzi sms od Tymona… Rozanielona kobieta odtrąca zaloty Michała! Mąż stawia sprawę na ostrzu noża - czy Kinga go jeszcze kocha?! Co odpowie Brzozowska?\nMagda wciąż namawia Budzyńskiego, by pojechał z nią do Krakowa na wernisaż Anki - nieświadoma, że jej ukochany miał niedawno z dziewczyną namiętny romans. Z kolei Filarski odkrywa, że Piotrek kupił w tajemnicy mieszkanie, w którym spotyka się z Sandrą. Jest pewien, że Zduński zdradza Kingę. Tymczasem Aga wyznaje w końcu Olkowi, że podczas nocy, którą spędził w jej pokoju, jedynie spał i nie zostali wcale kochankami. Kaja, która od kilku tygodni obserwuje z ukrycia Michała ujawnia się i umawia z pisarzem na spotkanie... czytaj więcej\n"Oczy anioła" - TV4, godz. 21:00\n"Włoska robota" - TVN, godz. 21:30\n"Bank" - Polsat, godz. 22:05\n"Jak stracić chłopaka w 10 dni" - TVN Fabuła, godz. 22:15\n"Kroll" - TVN7, godz. 22:45\nSprawdź pełny program tv na wtorek, 18.12.2018 >>


Biovax Glamour Amber, intensywnie wzmacniająca maseczka, 150 ml - Portal DOZ.pl\nStrona główna Zamów leki Nowości Biovax Glamour Amber, intensywnie wzmacniająca maseczka, 150 ml - cena 16.99 zł\nPokaż wszystkie produkty linii Amber marki Biovax Glamour\nIntensywnie wzmacniająca maseczka − do skóry głowy i włosów. Produkt dodaje włosom blasku, działa wzmacniająco.\nAqua, Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Ceteareth-20, Quaternium -91, Persea Gratissima Oil, Amber Extract,Alpha-Glucan Oligosaccharide, Cetrimonium Methosulfate, Stearamidopropyl Dimethylamine, Hydrogenated Castor Oil/Sebacic Acid Copolymer, Pentaerythrityl Tetra-Di-T-Butyl Hydroxyhydrocinnamate, Inulin, PPG-3 Benzyl Ether Myristate, Citric Acid, Benzophenone-4, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Parfum, CI 17200, CI 19140.\nBiovax Glamour Amber, intensywnie wzmacniająca maseczka\nPo zastosowaniu maseczki włosy odzyskują blask.\nSkładniki aktywne: biolin P, prebiotyk, ekstrakt z bursztynu bałtyckiego.\nBursztyn bałtycki − zabezpiecza przed niekorzystnym działaniem promieni słonecznych, przeciwdziała nadmiernemu wypadaniu włosów, działa wzmacniająco na cebulki włosów. Ponad to zapewnia włosom blask i elastyczność.\nOdpowiednią ilość maseczki rozprowadzić na umyte i osuszone ręcznikiem włosy. Wmasować produkt w kosmyki oraz skórę głowy. W celu uzyskania lepszego efektu warto pozostawić maseczkę na minimum 15 minut. Następnie spłukać chłodną wodą.


New York Times proponuje zniesienie ślepych prób muzyków by faworyzować Czarnych - Wykop.pl\n@zbierski9 washingtonsources.org #usa #4konserwy #swiat #bekazlewactwa #rasizm\nModeracja wykopu usuwa znaleziska na temat progresywnej ideologii. dodał: zbierski9 z wykop.pl\nOryginalny artykuł z NYT dodał: zbierski9 z nytimes.com\nZnalezisko dodałem ponownie, ponieważ ktoś w serwisie wykop.pl działającym na terytorium Rzeczpospolitej Polskiej próbuje wprowadzić cenzurę represyjną. Jest to sprzeczne z Art. 54 konstytucji. Opis sytuacji i innych znalezisk usuniętych przez łamiącą prawo moderację tutaj.\n@zbierski9: ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@zbierski9: usuniete czy zakopane? jezeli usuniete to zglos do prokuratury.. niech lewactwo cierpi z paragrafu ktorym sami wojuja....\n@zbierski9: Afera! TARGOWICA! @Moderacja jeśli to prawda to z pretensjami do New York Times idź idioto który to usunąłeś. ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@zmrol: ocenzurowane zostało znalezisko, które po prostu odsyłało do artykułu NYT. Rzekomo szerzyło nienawiść. Ja dodałem zatem je ponownie, ale tym razem jako link do innej gazety opisującej tą samą sprawę. Oryginalny artykuł, do którego odsyłało ocenzurowane znalezisko, jest na górze w powiązanych.\nCzas zawiadomić organizacje pozarządowe broniące praworządności, np Ordo Iuris, żeby przyjrzało się sprawie cenzury politycznej na wykopie.\nuser_syf_wykopu 1 tydz. temu\n@zbierski9: po co do Ordo iuris? od razu zgłoś do ich szefa na kreml...\n@user_syf_wykopu: ach, znowu teorie spiskowe na temat organizacji pozarządowych? Jak nie Soros to Kreml? ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@zbierski9: z pewnością i Soros i Kreml i jeszcze inni starają się wpływać na sytuację wewnętrzna u nas, co nie zwalnia nas z prawego zachowania, my musimy zachować swoje standardy moralne i jeśli coś jest nie zgodne z prawem to trzeba to piętnować.\n@antifafa: @zmrol: Konkretnie to znalezisko: https://www.wykop.pl/link/5621407/the-new-york-times-chce-zniesienia-slepych-prob-muzykow-aby-faworyzowac-czarnych/\nUsunięte na amen, tak jakby popełniło najcięższe grzechy wykopu. Bez żadnej belki z wyjaśnieniem co było w nim nie tak, tylko ogólnikowe hasełka, których moderacja lubi używać w przypadku braku argumentów.\nPoniżej link do kopii znaleziska, z którego wręcz wylewa się nienawiść (uwaga mocne - wchodzisz na własne ryzyko!):\n@zbierski9: czy są dowody na to, że Michał Białek nie gwałcił czarnych dzieci?\nApeluję do wykopu, nie idźcie drogą zachodnich social media, odpowiedzialnych za wojny domowe na świecie.\nApeluję do wykopu, nie idźcie drogą serwisów odpowiedzialnych za wojny domowe na świecie.\n@Jaox: niby wyolbrzymienie ale jednak daje do myślenia\nChyba już było na wykopie jakiś czas temu, ale warto przypomnieć. Największym absurdem jest, że ślepe przesłuchania wprowadzono właśnie po to żeby nie było dyskryminacji. Najbardziej skorzystali na tym azjaci i kobiety. Azjaci do tego stopnia, że słyszałem narzekania na "żółtą mafię" ze środowiska muzycznego, a chodzi tak na prawdę, że są faktycznie dobrzy i mają perfekcyjną technikę.\n@tenex: Warto nie przypomnieć, ale zapoznać się, bo to są dwa różne artykuły - na końcu tekstu jest podane źródło. Dzisiejszy jest na konkretny temat "ślepych przesłuchań", tamten to zbiór fragmentów wywiadów z czarnymi muzykami na bardziej ogólny temat dominacji białych w muzyce klasycznej.\n@tenex: też chciałem napisać, że było(dokładnie ten sam artykuł) ale wygląda na to, że moderacja usunęła https://www.wykop.pl/wpis/51096481/moderacja-wykopu-usuwa-znaleziska-przedstawiajace-/\n@tenex: O ty rasisto!\nSugerujesz, że czarni nie czują muzyki?\n@tenex: Moze tak ale skoro maja umiejetnosci to dlaczego maja byc dyskryminowani.\nBLM to rasisci.\n@antifafa: Powinnismy podpisywac sie pod petycjami zeby usunac tych moderatorow.\nPrzecież czarni mieli wielu utalentowanych muzyków, także ślepych.\n@KombajnemPrzezUkraine: Tylko, że tutaj chodzi o "ślepych" sędziów na przesłuchaniach do składu orkiestr symfonicznych a nie muzyków. Tak zwane "ślepe przesłuchania" robi się po to, żeby sędziowie kierowali się wyłącznie umiejętnościami muzycznymi kandydatów nie kolorem skóry, wyglądem lub płcią.\nMalcolmpl 1 tydz. temu\n@KombajnemPrzezUkraine: Ale nikt ślepym czarnym praw nie odbiera, cokowiek zmieni się, nadal będą mieli ślepe próby.\n@KombajnemPrzezUkraine: ślepi czarni koszykarze też są utalentowani a jednak wciąż głodują zamiast chronić granic USA.\nNiech zaczna od siebie. Nie ma zadnego czarnego w kierownictwie NYT\n@sandwind jeśli ktoś tutaj umie w Twittera to niech spróbuje dotrzeć odpowiednimi tagami do osób, które mogą z tego zrobić gównoburzę :D\n@sandwind: a muszą być?\n@kumiwujarzer: jezeli nie chca byc hipokrytami nawolujacymi do jednego a robiacy sami co innego\n@sandwind: ale dosłownie, czy w kierownictwie prywatnej firmy muszą być czarni? Mogą, powinni? A kobiety?\nA mogą pisać o stolarzach jak nie mają stolarza w kierownictwie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@kumiwujarzer: nie o tym jest dyskusja bo to wydaje sie ze jest oczywiste\ntaKiIgor 1 tydz. temu\n@kumiwujarzer: ale tu raczej nie chodzi o to o kim mogą pisać tylko komu i na jakiej podstawie mają prawo układać życie ;) Tak sobie myślę że jak się próbuje komuś narzucać funkcjonowanie wg jakiś norm i zasad jednocześnie samemu się do nich nie stosując to chyba zwykło się to nazywać hipokryzją :)\nzbierski9 dołączył 4 lata 6 mies. temu\n1023\twykopali 17\tzakopali 5.7 tys. wyświetleń\nFinał sprawy - Ciekawe znalezisko nad brzegiem Sanu. 3851\n115 mln zł kary dla Biedronki za wyższe ceny przy kasie niż na półkach 3453


Kartki w PRL na podstawowe produkty - pamiętacie? | Z kraju Pikio\nPikio Z kraju Kartki w PRL na podstawowe produkty - pamiętacie?\nKartki w PRL na podstawowe produkty - pamiętacie?\nKartki w PRL to chyba najbardziej kojarzony element tamtych czasów. Reglamentacja towarów była wtedy na porządku dziennym i organizowała życie mieszkańców. Pamiętacie te czasy?\nPamiętacie kartki w PRL?\nCzy jesteście za skróceniem tygodnia pracy? Bajecznie prosty sposób na sprawdzenie świeżości mięsa. Już nikt cię nie oszuka Pies bezustannie wąchał i lizał ją po nosie. Nikt nie wiedział, co nadciąga, diagnoza okazała się druzgocąca Nikt nie słuchał byłej ukochanej księcia Harry'ego. Przed śmiercią ujawniła całą prawdę Wyrwane włosy, obite nogi i duszenie. Dramatyczne wydarzenia na ostatnim koncercie Dody Dramat Dawida Kubackiego. Pilne oświadczenie Małysza do fanów i mediów, było naprawdę źle Jak oceniacie pracę polskiej Policji? Paweł Królikowski znalazł się na krawędzi, żona musiała błyskawicznie zareagować. Widzowie zadrżeli, kiedy usłyszeli przerażające wyznanie na żywo Mama wyrzuciła noworodka do śmietnika. Po 28 latach jego ojciec zauważył w telewizji porażającą rzecz


Nowe elementy obsługowe i wskaźniki. Wnętrze ma charakter dynamiczny i jednocześnie elegancki. W 2011 roku zmodyfikowana została deska rozdzielcza: tam, gdzie w pierwszej generacji CC nad konsolą środkową znajdowały się dwa schowki, teraz umieszczony jest analogowy zegar w stylu Phaetona. Nowością jest także panel obsługowy Climatronic. Deska rozdzielcza może mieć kolor czarny lub brązowy Natur z dostosowaną do niego dwukolorową, skórzaną tapicerką w elegancko dobranych kolorach St. Tropez (jasne płaszczyzny środkowe siedzeń) / brązowy Natur (ciemne boki siedzeń). Nowością w ofercie wyposażenia wnętrza są metalowe aplikacje dekoracyjne Titansilber (o wyglądzie aluminium) oraz aplikacja z drewna Ebony, a także z ciemnego szczotkowanego aluminium.\nZestawienie 3 wariantów deski rozdzielczej:\nczarny/czarny (góra/ dół)\nczarny/beżowy Desert (góra/ dół)\nbrązowy Natur/brązowy Natur (góra/ dół)\nZestawienie 4 aplikacji dekoracyjnych:\naplikacja metalowa Titansilber\naplikacja metalowa ciemne aluminium szczotkowane\naplikacja z drewna szlachetnego Ebony\naplikacja z drewna szlachetnego orzech\nZestawienie 11 rodzajów tapicerki.\nRozszerzony pakiet Ambiente. Szczególnie szlachetnie wygląda wnętrze Volkswagena CC z opcjonalnym pakietem Ambiente (nastrojowe oświetlenie wnętrza). Styliści odpowiedzialni za wnętrze wbudowali listwy świetlne w listwy ozdobne umieszczone w drzwiach. Jasność można płynnie regulować pokrętłem oświetlenia wnętrza. Niezależnie od tego intensywność oświetlenia przestrzeni wokół nóg może być ustawiona przy użyciu menu komputera pokładowego. Nastrojowe oświetlenie oferowane jest jako pakiet Ambiente w połączeniu z odpowiednimi aplikacjami i podświetlanymi uchwytami w drzwiach.\nNowe systemy i technologie\nNowe szyby izolują akustycznie i zapobiegają nagrzewaniu się wnętrza\nPierwszy Volkswagen z połączonymi systemami Side Assist i Lane Assist\nW najnowszej wersji Volkswagen CC pozycjonowany jest między Passatem a Phaetonem. Ta sportowa i zarazem komfortowa limuzyna sprawdzająca się także podczas długich podróży została poddana konsekwentnym udoskonaleniom. Stylistyka z nowym przodem i tyłem nadwozia stanowi jeszcze wyraźniejszy pomost do klasy wyższej samochodów. To samo dotyczy znacznie rozszerzonego wyposażenia seryjnego, obejmującego między innymi bi-ksenonowe reflektory, diodowe światła tylne i system rozpoznający zmęczenie kierowcy. Do Volkswagena CC wprowadzone zostały również nowe opcjonalne systemy wspierające kierowcę. Należą do nich takie technologie, jak zastosowany po raz pierwszy w Volkswagenie Side Assist Plus z Lane Assist (ostrzega przed samochodami znajdującymi się w martwym polu widzenia i poprzez ingerencję w układ kierowniczy pomaga uniknąć wypadku), Dynamic Light Assist i współpracujący z kamerą system rozpoznawania znaków drogowych. Poprawiony został także komfort jazdy.


Bardzo brzydka góra\nwspinaczka skitury góry\n29/06/2014 29/06/2014 semow2 komentarze do Bardzo brzydka góra\nPozwolę sobie odstawić na bok chronologię i na chwilę przeskoczyć do aktualnych wydarzeń. Grunt zaczął palić się pod nogami – koniec czerwca, a sezon w Tatrach jeszcze nie otwarty! W tym roku, zamiast tradycyjnej Staroleśnej (Strzeleckie Pola jeszcze ponoć pod śniegiem) wybieramy Baranie Rogi.\nO samym wspinaniu nie będę się rozpisywał – opis drogi zamieszczam na osobnej podstronie. Cała wycieczka zabrała nam ok. 13 godzin z auta do auta, na co wpłynęły głównie przeciągające się zjazdy. Zresztą pod samą ścianę jest kawał drogi. Myślę że taka mała wyrypa na początek sezonu to fajna rzecz. Pogoda siadła, towarzystwo bardzo miłe (Asia i Krzysiek odbyli w ten sposób pierwszą wspinaczkę w Tatrach), sama droga należy do słowackich klasyków. Ale te Baranie Rogi to góra bardzo brzydka – wychodzimy na pola podszczytowe, a tu kupa gruzu. Żadnej strzelistości, nic. Trochę mi przykro z tego powodu. Na pocieszenie poszliśmy na hamburgery i piwo do budy w Starym Smokowcu.\nNapisane przez semow\nZobacz wszystkie wpisy, których autorem jest semow\nKategorie Tatry, WspinanieTagi Baranie Rogi, Droga Sadka, Sadkova Cesta\n2 myśli w temacie “Bardzo brzydka góra”\nDominik 12/07/2014 — 7:29 pm\nŁadnie. Też chciałbym w końcu opuścić Jurę i zaatakować coś w Tatrach, ale na własnej asekuracji wspinałem się tylko dwa razy – w Jurze na kursie…\nsemow 12/07/2014 — 9:25 pm\nPolecam Rudawy Janowickie (w tym Sokoły) jako poligon szkoleniowy przed Tatrami.\nPrevious Wszystko jest dla ludzi, czyli Świnicy filar północno-zachodni\nNext Dzieci we mgle, czyli szukamy Čihulova\nReszta świata (5)\nCesta cez knihu Chamonix chochołowska chorwacja czuba nad karbem delhi Dolomity Dolomity via-ferrata via ferrata cortina d'ampezzo dynafit Filar Puskasa Fjord Nansen Tordis namiot freeride Ganek Grossglockner alpy wysokie taury austria wspinaczka studlhutte adlersruhe kleinglockner droga normalna grześ himalaje Indie Khorog Kieżmarski Kondratowa ladakh Ladakh trekking markha valley himalaje himalaya leh lodospady manali mały lodowy mięguszowiecka przełęcz pod chłopkiem morskie oko tatry wysokie Mnich kant klasyczny wspinaczka taternictwo tatry morskie oko tatry mnich kazalnica bańdzioch narty paklenica Pamir Potoczek Raczkowa Rudawy Janowickie Rysianka Salatyn skitour skitouring skitour skituring tatry przepisy tatrzański park narodowy tpn skituring skiturowe sprężyna Tadżykistan tatry tatry zamarła motyka kozi wierch zacięcie wrześniaków sokoliki rysa tota granit wspinanie Wołowa Volia Veza Staflovka Stanisławski wspinanie Tatry Wołowiec wspinanie Załupa H Gnojek Tatry wspinanie hala gąsienicowa kościelec\nWybór pierwszego zestawu skiturowego\nPo co nam szpej na nartach?\nLawinowe ABC + D – czego nie kupować?


Czy warto mieć odmrażacz do zamków? | Auto motoryzacja\nOkres zimy jest bardzo ciężkim czasem dla każdego kierowcy i dla samochodów rzecz jasna. Szczególnie dla tych, które stoją cały czas na dworze. W takiej sytuacji, często musimy zmierzyć się z zamarzniętymi zamkami, kiedy nie mamy możliwości włożenia kluczyka. Czasami niektórzy pchają na siłę i w rezultacie go łamią i mają jeszcze większy problem. Ale o tym to nie w tym tekście. Odpowiedzmy sobie na pytanie czy warto jest mieć odmrażacz do zamków. Odpowiedź jest chyba jasna i oczywista. Warto jest go mieć, ponieważ nie kosztuje dużo, nie zajmuje dużo miejsca, więc swobodnie zmieści się w damskiej torebce, albo kieszeni kurtki. Właśnie, należy pamiętać o tym, że kiedy już mamy ten odmrażacz, to żebyśmy mieli go przy sobie i nie zostawiali w środku samochodu, bo może zdarzyć się taka sytuacja, że i tak nie będziemy mogli go użyć. A kiedy mamy go przy sobie, to wystarczy, że psiukniemy na zamek, chwilkę poczekamy i będziemy mogli normalnie otworzyć. Czasami czynność będzie trzeba powtórzyć jeśli panują duże mrozy, ale na pewno podziała lepiej, niż jakbyśmy mieli nic nie robić i czekać na odwilż.


Cztery miesiące bez BiKeRa Fakty Białystok | fakty.bialystok.pl\nFakty Białystok 26/12/2018 18:09\nTakiego roku w historii BiKeRa jeszcze nie było. Tylko w tym sezonie białostockie rowery miejskie wypożyczono 680 tysięcy razy! To absolutny rekord w dotychczasowej historii systemu! Rowery można było wypożyczać do piątku. Powrócą na ulicę 1 kwietnia.\nBiałostocka Komunikacja Rowerowa BiKeR funkcjonuje od 2014 roku. W tym sezonie system został rozbudowany o trzy nowe stacje finansowane przez miasto oraz sześć stacji, które powstały we współpracy Nextbike Polska z prywatnym partnerem. Łącznie do dyspozycji użytkowników są 63 stacje i 659 rowerów, które można wypożyczać w Białymstoku, Choroszczy i Juchnowcu Kościelnym.\n- Każdy BiKeR został w tym sezonie wypożyczony średnio ponad tysiąc razy. To bardzo dobry wynik. Pokazuje, że system wykorzystywany jest przez mieszkańców na co dzień. To także wyraźny sygnał, że rozbudowa systemu o nowe stacje i udostępnienie kolejnych rowerów było krokiem w dobrym kierunku – mówi Robert Lech, prezes Nextbike Polska.\nRekordowym miesiącem pod względem liczby wypożyczeń był tegoroczny maj. Przez 31 dni białostoczanie wypożyczyli rowery ponad 142 tysiące razy. Najwięcej przejazdów odnotowano w czwartek, 10 maja – 5935 w ciągu 24 godzin. Średni czas jednego wypożyczenia wynosił w tym roku 14 minut i 46 sekund. W tym sezonie zarejestrowało się w systemie ponad 18 tysięcy nowych użytkowników, a łączna liczba zarejestrowanych użytkowników wynosi już ponad 75 tysięcy osób.\nNajpopularniejsze stacje BiKeRa 2018:\n- Piłsudskiego / Sienkiewicza\n- Zwierzyniecka / Świerkowa\n- Wiejska / Pogodna\n- Boh. Monte Cassino / Wyszyńskiego\nNajpopularniejsze trasy BiKeRa 2018:\n- Zwierzyniecka / Świerkowa do Mickiewicza – Podleśna\n- Mickiewicza – Podleśna do Zwierzyniecka / Świerkowa\n- Boh. Monte Cassino / Wyszyńskiego do Kaczorowskiego / Wyszyńskiego\n- Piłsudskiego / Sienkiewicza do Sienkiewicza / Ryska\n- Składowa / Pogodna do Wiejska / Pogodna\nBiKeRy można było wypożyczać do piątku, 30 listopada, o czym informowaliśmy niespełna tydzień temu. O północy stacje zostały wyłączone. Następnie rowery trafią do magazynu, gdzie przejdą przegląd przed kolejnym sezonem. Kolejny sezon rozpocznie się 1 kwietnia 2019 r.\nCztery miesiące bez BiKeRa komentarze opinie


Jak kupować używane ubrania: 6 podpowiedzi - Krok do Zdrowia\nJak kupować używane ubrania: 6 podpowiedzi\nUżywane ubrania nigdy nie powinny wyjść z mody. Korzyści dla środowiska i gospodarki, jakie wiążą się z ich kupowaniem, są niezliczone. Poza tym to doskonały sposób na znalezienie wyjątkowych stylizacji!\nUżywane ubrania to świetny pomysł z wielu powodów. Pod względem ochrony środowiska, kupowanie używanych ubrań pomaga zmniejszyć ilość wyrzucanych tekstyliów, ponieważ prowadzi do wykorzystywania ubrań, które mogą być jeszcze noszone.\nOprócz tego takie zachowanie sprawia, że większość osób ma dostęp do wysokiej jakości ubrań w przystępnych cenach. Poza tym taka praktyka umożliwia rozwój kolejnej niszy, która wspiera rozwój gospodarki.\nKupowanie używanych ubrań stało się popularne dzięki konceptowi zrównoważonego rozwoju, który staje się coraz bardziej niezbędny w dzisiejszym świecie. Wiąże się to ze znajdowaniem sposobów na zaspokojenie naszych potrzeb bez narażania na szwank zasobów, które będą potrzebne kolejnym pokoleniom.\nDzięki temu obecnie istnieje wiele firm, które zajmują się poszukiwaniem używanych ubrań w dobrym stanie i sprzedawaniem ich w dobrych cenach. Wspierają je znane marki, które również dokładają wszelkich starań, aby wydłużyć przydatność ubrań, które sprzedają.\nDlaczego warto kupować używane ubrania?\nByć może zastanawiasz się dlaczego warto wydłużać cykl życia ubrań. Oto cztery istotne powody:\n1. Wyjątkowe i unikatowe ubrania\nWejście do sklepu z używaną odzieżą przypomina wejście na targ pełen skarbów! Wzrost popularności tego modelu biznesowego sprawia, że możesz znaleźć modne i markowe ubrania w niesamowitych cenach.\nJeśli jesteś jedną z osób, które uwielbiają styl vintage, będzie Ci się wydawało, że śnisz. W takich sklepach możesz znaleźć cenne ubrania, które nie są już powszechnie dostępne, więc poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz, na dokonanie wyboru.\nUbrania vintage często można znaleźć w sklepach z używaną odzieżą. Jeśli to Twój styl, z pewnością pokochasz takie sklepiki.\n2. Wspierasz lokalne biznesy\nWiększość sklepów z odzieżą używaną to małe biznesy. Oznacza to, że zostały założone przez osoby, które zawsze marzyły o własnym biznesie i stale się rozwijają. Kiedy robisz w nich zakupy, wspierasz rozwój lokalnej gospodarki.\nPoza tym w sklepach tego typu pracują zazwyczaj osoby, które poświęcają uwagę klientom i chętnie im doradzają. Większość sprzedawców ma dużą wiedzę na temat mody i marek, która z pewnością Ci się przyda i pozwoli Ci dowiedzieć się więcej na temat mody i stylu.\n3. Zmniejszasz ilość śmieci na wysypiskach jeśli decydujesz się kupować używane ubrania\nKupowanie używanych ubrań zmniejsza ilość śmieci na wysypiskach. Wpływa na to kilka kwestii. Po pierwsze, dając ubraniom, które znajdują się w dobrym stanie jeszcze jedną szansę, nie dopuszczasz do tego, aby znalazły się na wysypisku.\nPo drugie, kupujesz ubrania, które w większości zaprojektowano w taki sposób, aby były wytrzymałe, co oznacza, że wykonano je z dobrej jakości surowców. Oznacza to, że będziesz kupować mniej tanich ubrań złej jakości, które szybciej się zużywają.\n4. Chronisz zasoby naturalne\nChociaż ten punkt zajmuje ostatnie miejsce na liście, nie oznacza to wcale, że jest mniej ważny. Zrównoważona moda wiąże się z mniejszym zużywaniem zasobów naturalnych, takich jak woda, ląd, bawełna i inne włókna naturalne w celu produkowania coraz większych ilości ubrań.\nGłówny czynnik zanieczyszczający środowisko to barwniki wykorzystywane w procesie farbowania materiałów, zarówno te pochodzenia naturalnego, jak i wyprodukowane w sztuczny sposób. Te drugie są trudniejsze w użyciu i zazwyczaj wymagają stosowania dużych ilości metali ciężkich i toksycznych. Z kolei te składniki wymagają dużych ilości wody do przetworzenia.\nPrzeczytaj również: Jak pozbyć się stęchłego zapachu z ubrań? Poznaj kilka cennych porad\nWskazówki jak kupować używane ubrania\nSkoro wiesz już dlaczego warto kupować używane ubrania, to zapewne zastanawiasz się jak możesz poprawić swoje doświadczenia. Oto sześć podpowiedzi, które pomogą Ci wybrać najlepsze ubrania z drugiej ręki.\n1. Przeznacz więcej czasu i wykaż się cierpliwością\nJak już wspomnieliśmy wcześniej, kupowanie używanych ubrań wymaga cierpliwości. Bez względu na to, czy kupujesz ubrania przez platformę internetową, czy też na żywo w sklepie, najlepiej jest robić to wtedy, gdy masz czas na poszukiwania.\nW takich miejscach zazwyczaj znajdują się duże ilości ubrań. Dlatego też, jeśli chcesz znaleźć swój skarb, będziesz musiała szukać, szukać i jeszcze raz szukać. Dzięki temu nie zdecydujesz się na zakup czegoś, w czym nie czujesz się do końca dobrze.\n2. Zachowaj otwarty umysł i nie pozwól, aby cokolwiek odciągnęło Cię od ubrań\nW sklepach z używanymi ubraniami zazwyczaj znajdują się ubrania w stylu vintage. Właśnie dlatego musisz zachować otwarty umysł. Jeśli Ci się podobały, nie wpadnij w pułapkę zastanawiania się nad tym, czy przypadkiem nie są za bardzo “nie na czasie”.\nWażne jest to, by pomagać planecie, a jednocześnie kupować wyjątkowe ubrania, które nie są już dostępne w normalnych sklepach.\n3. Pamiętaj, że zakupy w towarzystwie są zawsze przyjemniejsze\nZawsze warto wybrać się do sklepu z osobą towarzyszącą, zwłaszcza jeśli robisz ubrania w sklepie fizycznym. Dobry przyjaciel może pomóc Ci szukać najlepszych przedmiotów i podjąć decyzję odnośnie tego, czy Ci pasują, czy też nie.\nPoza tym będziesz rozprzestrzeniać ideę kupowania używanych ubrań i sprawisz, że zakocha się w nich więcej osób.\nOdkryj również: Jak spersonalizować ubrania – 5 wskazówek jak zmienić swoją garderobę\n4. Dokładnie sprawdzaj wszystkie używane ubrania\nChociaż sklepy z używaną odzieżą zazwyczaj mają wysokie standardy odnośnie przyjmowanych ubrań i dbają o swoje ubrania, to nadal musisz dokładnie sprawdzić rzeczy, które Cię interesują, zanim zabierzesz je do domu. Upewnij się, że guziki są w dobrym stanie, podobnie jak suwaki i zapinki.\nSprawdź krok spodni. Jeśli jest wyblakły, a Ty masz spore uda, nie warto decydować się na zakup takich spodni. Uważaj również na plamy i duże zniszczenia.\nKoniecznie sprawdź dokładnie ubrania, aby uniknąć konieczności zwracania ich lub ich wymiany.\n5. Przymierzaj wszystkie używane ubrania, które wybierzesz\nTo niezwykle ważne! Nie zabieraj do domu ubrań tylko dlatego, że wyglądają ładnie. Posiłkuj się opinią przyjaciela. Właśnie po to z Tobą poszedł.\nNie kupuj ubrań, które mogą Ci nie pasować. Zapewne nie będzie Ci się chciało wrócić do sklepu i ich wymienić. Po kilku miesiącach znajdą się w śmieciach. Zmarnujesz jedynie swój czas i nie dasz innej osobie szansy na przedłużenie użyteczności takiego stroju.\n6. Upierz używane ubrania zanim je założysz\nPranie ubrań, zarówno tych nowych, jak i używanych, odgrywa kluczową rolę. Pamiętaj, że dotykałaś ich nie tylko Ty, ale również i inne osoby. Pranie nie dopuszcza do rozprzestrzeniania się różnych mikroorganizmów.\nCentrum Kontroli i Prewencji Chorób twierdzi, że najlepszy sposób na pranie i dezynfekowanie ubrań to używanie najwyższej temperatury w pralce i suszenie ich w suszarce.\nUżywane ubrania: nowy świat, który czeka na odkrycie\nWidzisz więc, że kupowanie używanych ubrań wiąże się z licznymi korzyściami. Każdy wygrywa, a zwłaszcza nasza planeta.\nI w końcu mamy ostatnią podpowiedź: pozwól uwieść się tym miejscom z niezliczonymi skarbami! Rozważ sprzedawanie lub wymienianie się własnymi ubraniami i przyłóż się do rozwoju tego korzystnego rynku wtórnego.\nJak ponownie wykorzystać stare ubrania?\nPrzedstawiamy Wam kilka sposobów na to jak ponownie wykorzystać stare ubrania. Kilka drobnych zmian pozwoli uzupełnić szafę odnowionymi i modnymi p...


Miłośnicy lasu pobiegną po raz czwarty. Już 21 listopada bieg Love` Las 2020 03.11.2020 Ilość pozytywnych ocen: 3 Już 21 listopada odbędzie się czwarta edycja biegu Love` Las 2020. Zawody będą oczywiście rozgrywane w podmieleckich lasach, na czterech różnych dystansach. Jednym z nich będzie 25…\nTrwa plebiscyt Sportowiec Roku. Na zgłoszenia kandydatów czekamy do 5 listopada 03.11.2020 Tylko do najbliższego czwartku (5 listopada) zbierać będziemy zgłoszenia do tegorocznej edycji plebiscytu Sportowiec Roku. Zgłoszenia można przesyłać na adres mailowy redakcji: [email protected]…\nKoronawirus u rywala. Mecz Stali Mielec odwołany 31.10.2020 Zaplanowany na 31 października pucharowy mecz Stali Mielec z Piastem Gliwice został odwołany. U rywali został wykryty koronawirus.