Start / Aktualności / 2020/2021 / Zerówka / Szkolne spotkanie opłatkowe\nTegoroczne spotkanie opłatkowe przygotowała klasa "0" razem ze swoją wychowawczynią Panią Danusią oraz starszymi kolegami. Wykonali kolędy i pastorałki z towarzyszeniem skrzypiec. O modlitwę i wsparcie duchowe zatroszczył się o. Emilio i Pani Agnieszka. Wysłuchaliśmy słów Pisma św. i składaliśmy sobie życzenia (oczywiście z zachowaniem odpowiedniego dystansu). Na zakończenie spotkania miły akcent - słodkie pierniczki :)


FF AQL - Zmienna pulsująca - Gwiazdy Zmienne - Astropolis - Astronomia i Astrofotografia\nJuly 29, 2018 in Gwiazdy Zmienne\nW północnej zachodniej części gwiazdozbioru Orła,odnajdziemy ciekawą gwiazdę zmienną FF Aql,to jasna cefeida należąca do grup DCEPS o typie widmowym F,czyli mamy do czynienia z żółto-białym nadolbrzym o temperaturze 6000 kelvinów,jest oddalona około 1350 lat świetlnych. Gwiazdę na początku uznano ją jako za HR 7165,ale w Sierpniu 1927 roku "Charles Morse Huffer" zaobserwował jej zmienność uznając gwiazdę za cefeidę i nadano jej nazwę FF Aquilae. Jej wielkość jasności waha się w przedziale od 5.18 - 5.51 mag w okresie 4.470 dnia. Analiza jego jasności w okresie ponad 122 lat pokazuje, że jego okres wzrasta o 0,072 ± 0,011 sekundy na rok! Gwiazda już wyczerpała swoje paliwo wodorowe i za kilkaset może milionów lat gwiazda zamieni się w chłodnego olbrzyma i gwałtownie ewoluuje w stronę asymptotycznej gałęzi AGB.\nEdited July 29, 2018 by dja.obserwator\nMoje obserwacje dla FF AQL. Najlepiej gwiazdę obserwować lornetką o parametrach 7x50 i 10x50,co daje nam szersze pole widzenia co do jej oceny z gwiazdami porównania w jej okolicy,ponieważ jej amplituda wynosi zaledwie 0.50 mag Gwiazda trochę trudna do oceny bo taka jasna aż sadzi w oczy przez lornetkę hej....\nChciałem się pochwalić,ponieważ ja jako mam najwięcej zaliczonych obserwacji dla tej gwiazdy w Polskiej bazie SOGZ-PTMA\nZ tego co widzę i czytam zgaduję, że ona osiąga maksimum jasności co około cztery i pół dnia?\nPomiary tego rodzaju notujecie z dokładnością do jednej dziesiątej Magnitudo. Czasem musisz arbitralnie zadecydować tedy\nTwoje krzyżyki imponują i tym, że mało zaszkodziła ci pochmurna pogoda w tym roku.\nCzy przy chmurnej pogodzie starasz się wstrzelić między chmury i jak jest kiepsko to nastawiasz budzik na - dajmy na to - trzecią w nocy?\nTak,okres pulsacji gwiazdy wynosi około 4,5 dnia,a w ciągu jednego dnia gwiazda jaśnieje w maksimum blasku. Dość w szybkim w tempie gwiazda puchnie a potem kurczy.\nTo są punkty a nie krzyżyki,punkty pomiaru oceny gwiazdy. Obserwacje prowadzę tylko i wyłącznie przy czystym i bez chmurnym niebem. Gwiazdę można obserwować wieczorami od Wiosny do później Jesieni,nie trzeba w nocy o trzeciej obserwować jaki piszesz. Jest około pięć gwiazd o stałym blasku o jasności zbliżoną w maksimum +5.10 mag i w minimum o jasności 5.60 mag, aby ocenić blask FF AQL\nEdited October 13, 2020 by dja.obserwator


Blog – Strona 3 – Zdrowe Dzieci\n9 marca 2017 18 maja 2020 by Mama Zdrowych Dzieci\nWe współczesnej diecie przeciętnego człowieka istnieje szereg zdrowotnych zagrożeń. Są one często ukryte, trudno samemu je wyśledzić bez sięgnięcia do specjalistycznej wiedzy, na przykład z zakresu technologii żywności. A przecież większość z nas - rodziców nie jest specjalistami w tej czy innej dziedzinie związanej ze zdrowiem. Ja też nie…\n11 grudnia 2016 10 września 2018 by Mama Zdrowych Dzieci\nAby nasze dzieci były zdrowe, musimy uzdrowić m.in. naszą kuchnię. Aby uzdrowić kuchnię, trzeba odnaleźć źródła zdrowego pożywienia - żywności wysokiej jakości, „gęstych odżywczo” pokarmów. Z pewnością nie są nim zwykłe sklepy spożywcze. Zapraszam na wykład Mieczysława Babalskiego o naturalnych metodach uprawy stosowanych w rolnictwie ekologicznym. Pan Mieczysław jest…\nDecyzja zapadła: książkę oddałam w profesjonalne ręce Wydawcy słynnych książek dr. Jana Kwaśniewskiego. Temat, jaki poruszyłam w Zdrowych Dzieciach spodobał się mojemu Wydawcy od razu. Już podczas naszej pierwszej rozmowy nie miał wątpliwości, że jest gotowy wydać tę książkę. Gdy jednak dowiedział się, ile stron zawiera, zadał pytanie: A może…\nOspa wietrzna. Choroby i szczepienia – podsumowanie\n1 grudnia 2016 8 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci\nKalendarz szczepień obowiązkowych rozszerza się, przybywa szczepień, które najpierw są „niezalecane”, potem „zalecane”, aby ostatecznie przybrać postać „obowiązkowych”. Do takich należy szczepienie przeciwko ospie wietrznej, które wprawdzie jeszcze nie jest „obowiązkowe”, ale jest już na etapie silnie sugestywnej, marketingowej reklamy. Ospa wietrzna to choroba, przeciwko której nie zaszczepiłam swoich Dzieci, gdyż chciałam…\nSzczepienie przeciwko śwince wykonywane jest w formie szczepionki skojarzonej – MMR. Jest to żywa, atenuowana szczepionka „trzy w jednym” – przeciwko odrze, śwince i różyczce. Według aktualnego polskiego programu szczepień ochronnych schemat szczepienia MMR jest następujący: I dawka: 13 - 14 miesiąca życia; II dawka (tzw. dawka przypominająca): 10 rok…\nSzczepienie przeciwko różyczce wykonywane jest w formie szczepionki skojarzonej – MMR. Jest to żywa, atenuowana szczepionka „trzy w jednym” – przeciwko odrze, śwince i różyczce. Według aktualnego polskiego programu szczepień ochronnych schemat szczepienia MMR jest następujący: I dawka: 13 - 14 miesiąca życia; II dawka (tzw. dawka przypominająca): 10 rok…\nSzczepienie przeciwko odrze wykonywane jest w formie szczepionki skojarzonej – MMR. Jest to żywa, atenuowana szczepionka „trzy w jednym” – przeciwko odrze, różyczce i śwince. Według aktualnego polskiego programu szczepień ochronnych schemat szczepienia MMR jest następujący: I dawka: 13 - 14 miesiąca życia; II dawka (tzw. dawka przypominająca): 10 rok życia.…\n24 listopada 2016 8 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci\nWedług aktualnego polskiego programu szczepień ochronnych schemat szczepienia przeciwko polio (poliomyelitis) jest następujący: I dawka: 3 - 4 miesiąca życia; II dawka: 5 – 6 miesiąc życia; III dawka: 16 – 18 miesiąc życia; IV dawka (tzw. dawka przypominająca): 6 rok życia. Poniżej przedstawiam opis choroby, jej powikłań, jak…\n23 listopada 2016 8 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci\nTytułem wprowadzenia i dla przypomnienia: szczepionka DTP (trzecia, jaką otrzymuje niemowlę w pierwszych tygodniach życia) jest szczepionką przeciwko trzem chorobom: błonicy, tężcowi i krztuścowi. W pierwszych 18 miesiącach życia dziecko otrzymuje cztery dawki DTP, a do 6 roku życia – pięć dawek, według polskiego programu szczepień ochronnych. Dzisiaj piszę na…\n18 listopada 2016 8 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci\nJak już pisałam, szczepionka DTP (trzecia, jaką otrzymuje niemowlę w pierwszych tygodniach życia) jest szczepionką przeciwko trzem chorobom: błonicy, tężcowi i krztuścowi. Dla przypomnienia: w pierwszych 18 miesiącach życia dziecko otrzymuje cztery dawki DTP, a do 19 roku życia – siedem dawek (w tym – dwie dawki szczepionki Td –…\n17 listopada 2016 8 czerwca 2018 by Mama Zdrowych Dzieci\nTrzecią szczepionką, jaką otrzymuje niemowlę w pierwszych tygodniach życia jest szczepionka DTP. Jest to szczepionka przeciwko trzem chorobom: błonicy, tężcowi i krztuścowi. W pierwszych 18 miesiącach życia dziecko otrzymuje cztery dawki DTP, a do 19 roku życia – siedem dawek (w tym – dwie dawki szczepionki Td – przeciwko…\nSzczepienie przeciwko gruźlicy jest drugim szczepieniem (obok WZW B) wykonywanym w pierwszej dobie życia dziecka. Teraz więc – o gruźlicy i o szczepionce BCG. Podstawą mojego artykułu jest wiedza zaczerpnięta z książki dr. Aleksandra Kotoka pt. Szczepienia w pytaniach i odpowiedziach dla myślących rodziców, uzupełniona informacjami z innych źródeł. GRUŹLICA Co…\nRozpoczynam dzisiaj cykl artykułów na temat szczepień. Pomimo, że wzbudza on wiele kontrowersji, chyba wszyscy możemy zgodzić się co do dwóch rzeczy: szczepienia wpływają na stan zdrowia dzieci, a wiedzę na temat szczepień i samych chorób powinien posiąść każdy rodzic lub opiekun. Najbliższe wpisy chciałbym poświęcić omówieniu poszczególnych chorób, przeciwko…\nPorozmawiajmy teraz o glutenie. Chyba nie sposób pominąć tego tematu, jeśli zastanawiamy się głębiej nad odżywianiem dziecka w chorobie. Coraz więcej osób wybiera dietę bezglutenową, coraz więcej produktów spożywczych opatrzonych mianem „bezglutenowe” pojawia się na sklepowych półkach, nietrudno też znaleźć przepis na posiłek bezglutenowy; od takich przepisów aż się roi…\nZapraszam do wysłuchania pierwszej części niezwykle interesującego wywiadu z Dariuszem Zarębą pt. Zatruwanie ludzi - jak przeżyć? Wywiad został opublikowany przez telewizję NTV. Poniżej cytuję fragmenty wywiadu, po małej korekcie redakcyjnej. Polecam jednak wysłuchanie całego materiału. Redaktor: W naszym studio jest Dariusz Zaręba (...) – z wykształcenia inżynier środowiska, który zawodowo…\nZapraszam do lektury książki rosyjskiego lekarza i historyka medycyny, Aleksandra Kotoka, pt. Bezlitosna immunizacja. Informacja z okładki książki Doktor Aleksander Kotok, praktykujący lekarz i historyk medycyny, z pasją detektywa prowadzi nas przez prawdziwą historię szczepień od czasów Jennera, tak hołubionego twórcy szczepionki przeciw ospie prawdziwej, po czasy nowożytne, charakteryzujące się…\n10 listopada 2016 29 kwietnia 2020 by Mama Zdrowych Dzieci\nA teraz przedstawię książkę, której treść mogę poprzeć moimi osobistymi doświadczeniami. I jak zwykle, podzielę się własnymi przemyśleniami. Dieta dobrych produktów to kolejna książka napisana przez dr Ewę Bednarczyk-Witoszek (Wydawnictwo KOS, 2013 r.). Doktor Witoszek jest lekarką, specjalistką laryngologii drugiego stopnia, która od 26 lat zajmuje się tematem wpływu diety…\n10 listopada 2016 1 kwietnia 2020 by Mama Zdrowych Dzieci\nKażdemu, kto interesuje się zagadnieniami dotyczącymi zdrowia i ochrony dzieci przed zagrożeniami współczesnego świata polecam książkę pt. Aluminium. O tym nie mówi się głośno. Autorem publikacji jest austriacki dziennikarz i reżyser filmów dokumentalnych - Bert Ehgartner. Informacje o książce z okładki: Żyjemy w epoce aluminium. Ten lekki, błyszczący metal…\nYouTube – Zdrowe Dzieci\nFacebook – Zdrowe Dzieci\nWstęp do książki „Żywność a zdrowie człowieka”\nDieta to nie wszystko…\nMama Zdrowych Dzieci o Gulasz wołowo-warzywny i tyndalizacja mięsa\nAnna o Gulasz wołowo-warzywny i tyndalizacja mięsa\nMama Zdrowych Dzieci o Domowe, naturalne suplementy\nMonika o Domowe, naturalne suplementy\nMama Zdrowych Dzieci o Glifosat w moczu dziecka\nalergia bogata oferta kulinarna celiakia cholesterol choroby autoimmunologiczne cukier dom glifosat gluten jelita koronawirus laktoza leki mleko mózg nietolerancja pokarmowa otyłość padaczka probiotyki promieniowanie elektromagnetyczne rodzice rotacja pokarmów samoregulacja spektrum autyzmu substancje toksyczne suplementy swobodny wybór pokarmów szkoła sól słodycze tłuszcz uzależnienia węglowodany zaburzenia metaboliczne zaburzenia neurologiczne zboża zioła\nSzkoła Podstawowa Istota w Wieliczce\nStrona zdrowedzieci.org.pl przedstawia moją wiedzę i doświadczenie oraz osobiste przemyślenia i wnioski na temat profilaktyki zdrowotnej i leczenia dzieci, natomiast nie może zastępować profesjonalnej porady lekarskiej, jak również zwalniać Czytelnika z odpowiedzialności za decyzje, jakie podejmuje względem swoich dzieci lub siebie samego. ****************************************** Wszystkie publikacje zamieszczone na tej stronie są mojego autorstwa. Nie wyrażam zgody na ich kopiowanie i publikowanie w jakiejkolwiek formie bez wcześniejszych pisemnych uzgodnień ze mną.\nW tym tygodniu: 3696\nCałkowita liczba odwiedzin: 278983


Uczniowie naszej szkoły wspierani przez nauczycieli języka polskiego bardzo aktywnie uczestniczyli w kampanii na rzecz promocji i poprawności języka ojczystego. W pionie klas czwartych odbył się konkurs kaligrafii - jego uczestnicy rywalizowali o tytuł Mistrza Pióra. Klasy piąte przygotowywały historyjki obrazkowe, które zawierały wyrazy z trudnością ortograficzną. Dużą pomysłowością wykazali się również uczniowie klas szóstych, którzy ilustrowali najpopularniejsze związki frazeologiczne. Przygotowane przez klasy VII plakaty z najczęściej popełnianymi błędami językowymi będą na pewno uczulały na poprawne stosowanie języka ojczystego. Zainteresowaniem cieszyły się prace klas najstarszych, czyli VIII i III gimnazjum, na których pojawiły się wyrazy w języku polskim, które warto ocalić od zapomnienia.\nDo akcji włączył się również Samorząd Uczniowski, który przez dwa kolejne dni prowadził happening z okazji Dnia Języka Ojczystego. SU przygotował cieszącą się dużą popularnością wśród uczniów tablicę z gwarą uczniowską. Uczniowie mogli wypisywać na niej słowa funkcjonujące w potocznym języku młodzieżowym. Chętni uczniowie mogli wykazać się znajomością zasad ortograficznych w wyjątkowym „korytarzowym dyktandzie”. Z głośników rozbrzmiewały gwary polskie oraz muzyka folkowa.


Z misyjną wizytą w gdańskiej parafii - Ruch Maitri - Adopcja Serca pomoc Afryce\nNasi misjonarze mają pracowite życie nie tylko w Afryce, nie dajemy im odpocząć również w Polsce. Nic bardziej nie przekonuje do udziału w “Adopcji Serca” i innych formach pomocy niż bezpośrednie świadectwo z misji. Korzystając z przyjazdu do kraju siostry Tomaszy Sadowskiej, gdański ośrodek Ruchu “Maitri” zorganizował 10 marca akcję informacyjną w parafii św. Krzysztofa\nw Gdańsku. Siostra Tomasza należy do Zgromadzenia Sióstr Męki Pana Naszego Jezusa Chrystusa (Sióstr Pasjonistek) i od\n28 lat pracuje w Kamerunie w misji Bertoua-Enia.\nPodczas każdej z czterech mszy głoszone było świadectwo misyjne. Najpierw Tadeusz Makulski z gdańskiej wspólnoty Ruchu “Maitri” opowiadał o codziennym życiu w Afryce i trudnej sytuacji dzieci oraz o programach pomocy organizowanych przez Ruch. Następnie s. Tomasza mówiła, jak od strony misjonarzy wygląda praca na rzecz “Adopcji Serca”, którą w prowadzonej przez nią placówce objętych jest obecnie 143 podopiecznych. Mogliśmy też usłyszeć historie kilku sierot usamodzielnionych dzięki wsparciu Ofiarodawców. Siostra opowiadała, czym się one obecnie zajmują i jakie były ich wcześniejsze losy.\nPo zakończonych mszach, nie zważając na mróz i śnieżycę, nasi dzielni wolontariusze wraz z s. Tomaszą stawali przed kaplicą, by zbierać ofiary do puszek i rozdawać materiały informacyjne. Uczestnicy mszy mieli okazję, by zakupić afrykańskie pamiątki, na przykład rzeźby, biżuterię czy malowane lub wycinane z liści bananowca pocztówki. Produkty cieszyły się dużym powodzeniem,\nw kontekście wysłuchanych relacji Kamerunu liczne grono parafian zapragnęło mieć jakąś pamiątkę z tej części świata. Mamy nadzieję, że u wielu z nich, obok rzeźby lub obrazka, stanie też zdjęcie afrykańskiej sieroty, którą zdecydują się wspierać w ramach “Adopcji Serca”.\nKościół św. Krzysztofa jest w budowie i msze odbywają się w niewielkiej kaplicy. Przed akcją z obawą śledziłem prognozę pogody, gdyż moim zadaniem była obsługa stoiska z pamiątkami i sądziłem, że będzie ono stało na zewnątrz. Jednak niepokój o porywane przez wiatr ulotki i afrykańskie wyroby, które będzie trzeba wykopywać spod śniegu, okazał się zupełnie niepotrzebny. Kaplica, chociaż niewielka, jest bardzo pojemna i zmieścili się nie tylko wszyscy wierni, ale również nasze stoliki z pamiątkami.\nBardzo gościnna okazała się nie tylko świątynia, ale również dom Ewy – jednej z parafianek, a jednocześnie naszej wolontariuszki. Spędzaliśmy tam czas między kolejnymi mszami, a Ewa wraz ze swoją rodziną częstowała nas pysznościami.\nByłoby wspaniale, gdyby udało się dotrzeć w ten sposób do każdej parafii w Polsce. Jednak nie będzie to możliwe bez pomocy naszych Czytelników i innych osób wspierających dzieło Ruchu “Maitri”. Niezbyt często pojawia się okazja zaproszenia na spotkanie misjonarza. Jednak można propagować “Adopcję Serca” i inne programy pomocy poprzez wykładanie w kościołach naszych materiałów informacyjnych, przygotowywanie gablotek, wystaw itp. (koniecznie za wcześniejszą zgodą proboszcza). Jeśli ktoś z naszych czytelników widziałby możliwość, aby w porozumieniu z proboszczem swojej parafii taką akcję przeprowadzić, uprzejmie prosimy o kontakt z biurem Ruchu “Maitri” w Gdańsku (tel.: 58 520 30 50; lub z dowolnym innym ośrodkiem Ruchu “Maitri”.\nTagi: Adopcja Serca, Kamerun, Ruch Maitri


Numer telefonu 795116165. Sprawdź kto dzwonił.\nnumery 795 11 61\n795 11 61 65\nNumer telefonu 795116165 - przydatne informacje\nSzukany przez Ciebie numer telefonu 795116165 należy do sieci komórkowej. Oddzwaniając, zapłacisz najprawdopodobniej tylko za połączenie Twojego operatora według obowiązującej taryfy.\nBrak komentarzy do numeru telefonu 795116165. Dodaj pierwszy z nich!\nNikt Ci jeszcze nie pomógł? Nie udało się dowiedzieć do kogo należy numer telefonu 795116165? Spróbuj wrócić później. Codziennie odwiedzają nas tysiące osób, może jutro ktoś odpowie.\nOcena numeru: 795116165\n0048 795116165 - dodaj nowy komentarz\nWiesz lub domyślasz się kto dzwonił i do kogo należy szukany przez Ciebie numer telefonu 795116165? Przyłącz się do zwalczania spamu telefonicznego i rozpoznawania nadawców niechcianych połączeń i wiadomości tekstowych (sms).\nDodaj komentarz do nr tel. 795116165 i pomóż innym użytkownikom!\n795116165 numer telefonu szukano w sumię 2 razy. Ostatni raz szukano go dnia 2017-08-02 o godzinie 20:08:02 czasu polskiego.\nOstatnio komentowane numery telefonu podobne do 795116165\nNa górze strony znajduje się nawigacja wstecz ("breadcrumb"), która pozwola dotrzeć do obecnie oglądanego numeru telefonu 795116165. Po drodze można zobaczyć najciekawsze komentarze do podobnych numerów telefonicznych (często należą do tej samej firmy lub organizacji).\nWiedziałeś, że "Napoli Piazza Amedeo" to:\nNapoli Piazza Amedeo (wł: Stazione di Napoli Piazza Amedeo) – przystanek kolejowy w Neapolu, w regionie Kampania, we Włoszech. Znajdują się tu 2 perony. Jest to również stacja metra na linii 2.


Naturalne mydła marsylskie - Sklep AD Kosmetyki\nW sklepie adkosmetyki.pl znajdziecie Państwo najwyższej jakości naturalne mydła marsylskie wyprodukowane według starych oryginalnych receptur. Ze względu na ich skład oraz właściwości pielęgnacyjne (zawierają wyłącznie tłuszcze roślinne, w tym co najmniej 72% oliwy z oliwek) polecane są przede wszystkim cerom wrażliwym, osobom z problemami skórnymi. Mydło marsylskie jest kosmetykiem, który może służyć do pielęgnacji całego ciała, także jako np.: szampon do włosów.\nMydła marsylskie dostępne w naszym sklepie:\nto produkty przebadane dermatologicznie,\nto produkty NIE testowane na zwierzętach,\nNIE zawierają: parabenów,konserwantów,sztucznych barwników.\nOferowane przez nas mydełka ozdobione są zazwyczaj stylizowanym stroikiem w formie kwiatu lub owocu, przez co stanowią przepiękną dekorację każdej łazienki, a także są doskonałym pomysłem na prezent okolicznościowy.\nBaylis & Harding Royale Bouquet Zestaw kremów do rąk 3 sztuki x 30 ml.\nDwie saszetki z lawendą, 20 gr + lawendowe mydło marsylskie 100gr - Clara En Provence\nMydło organiczne, w kostce, MIĘTOWE, 75 gr - Ma Provence


Do dziwnowskiego Domu Kultury pojedziemy nową drogą | Kamienskie.info\nDo dziwnowskiego Domu Kultury pojedziemy nową drogą\nsierpień 8, 2021 • 08:39 7 komentarzy\nKiedy wydawało się, że do nowego Domu Kultury w Dziwnowie dojazd stanowić będzie drogę przez mękę, tamtejszy samorząd zdecydował się na przetarg. Dzięki niemu, do połowy października, ulica Marynarki Wojennej w Dziwnowie zyska nową odnogę.\nNa stronach dziwnowskiego magistratu pojawiło się ogłoszenie o przetargu. Obejmuje ono budowę nowej drogi oraz chodników i małej infrastruktury prowadzącej m.in. do powstające Domu Kultury. Nawierzchnia ma komponować się otoczeniem, tzn. zostać wykonana z kostki.\nPoprzedni wpisZaginęła Jadwiga Płachta. Policja prowadzi poszukiwania w Międzyzdrojach [AKTUALIZACJA] Następny wpisPonad 54 proc. Polaków nie wierzy w to, że rozwiązania podatkowe zawarte w Polskim Ładzie będą dla nich korzystne\nNikt nie wie po co nam ten „dom kultury”. A jak nikt nie wie to nikt nie zapyta. A my tym „domem kultury” otwieramy oczy niedowiarkom. Patrzcie, mówimy, to jest nasze, przez nas wybudowane i to nie jest nasze ostatnie słowo.\nto trzeba mieć głowę\nStawiam na nadwornego wykonawcę…\nI dla kogo ten dom „kultury”, dla turystów 500+ na dwa miesiące sezonu? Równie dobrze na marsie można było to wybudować.\nNowa droga do nowych hoteli budowanych przez bogatych deweloperów. Stop bezmyślnych budowli na terenach służących do relaksu i odpoczynku. Dziwnów staje się miejscowością widmo..


Bestia z Gévaudan | DinoAnimals.pl\nRedakcja DinoAnimals.pl22 czerwca 2014\nWydarzenia przedstawione w filmie „Braterstwo wilków” (fr. Le pacte des loups) nie są jedynie wytworem wyobraźni reżysera. Bestia, o której opowiada francuski film, siała grozę w XVIII-wiecznej Francji. W całą sprawę zaangażował się nawet ówczesny władca kraju, ale do dziś nie ma pewności, co działo się przez kilka lat w prowincji Gévaudan.\nMiędzy rokiem 1764, a 1767 wilk-ludojad grasował w byłej prowincji Gévaudan (dzisiejszy departament Lozère i część Górnej Loary), a dokładniej, w górzystym regionie Margeride w południowo-środkowej Francji. Ataki miały miejsce na obszarze rozciągającym się na ok. 80 – 90 km, a charakterystyczne dla samych ofiar było wyrwane gardło. Mawiano, że bestia posiada ogromne zęby i ogon, kilku świadków widziało ponoć zwierzę przy zabitych ofiarach, sami jednak nie ginęli. Sytuacja w kraju była na tyle poważna, że zainteresował się nią francuski rząd, który przeznaczył na upolowanie bestii mnóstwo energii i pieniędzy, a na poszukiwanie krwiożerczego stworzenia wyruszali zarówno szlachcice, jak i wojskowi, cywile czy królewscy myśliwi.\nOpisy różnią się od siebie w zależności od źródła, generalnie jednak poszukiwany przypominał wilka wielkości krowy. Miał dużą, psią głowę, proste, sterczące uszy, szeroką klatkę piersiową oraz duży pysk, w którym rosły potężne zęby. Wg niektórych opisów na owym pysku zamontowany miał świński lub cielęcy kaganiec. Pazury były ostre niczym brzytwa, futro mieniło się odcieniami czerwieni, choć na grzbiecie przebijała się czerń. Świadkowie twierdzili również, że bestia nieprzyjemnie pachniała.\nPo raz pierwszy dziwne zabójstwo udokumentowano na początku lata roku 1764. Ofiarą okazała się młoda kobieta wypasająca bydło w lesie Mercoire nieopodal Langogne. Dopóki blisko kobiety znajdowały się duże byki, bestia trzymała dystans, ale gdy się oddaliły – zaatakowała. Wkrótce potem odnaleziono pierwszą oficjalną ofiarę bestii – 14-letnie dziecko, które zginęło w pobliżu miejscowości Les Hubacs, blisko Langogne. Na przestrzeni kolejnych miesięcy odnotowano więcej tego rodzaju ataków, wkrótce na tamtejszą ludność padł blady strach. Głównymi ofiarami bestii byli samotni wędrujący mężczyźni, kobiety i dzieci.\nRaporty z sekcji zwłok wykazują, że największe obrażenia obejmowały głowę i szyję – ugryzienia nie były widoczne na ramionach, ani nogach, czyli częściach ciała, które drapieżniki, takie jak wilki atakują najczęściej.\nW grudniu 1764 r. rozeszły się plotki o istnieniu kilku bestii. Powodem takiego poglądu była duża częstotliwość ataków, a wiele z nich miało miejsce w tym samym czasie. Nowy rok nie przyniósł ukojenia – 12 stycznia 1765 r. Jacques Portefaix i siedmioro jego przyjaciół zostało zaatakowanych. Po kilku próbach, grupie udało się uciec, ponieważ trzymali się razem.\nWiadomości z Gévaudan dotarły do Ludwika XV, który przyznał 300 liwrów Portefaixowi, a 350 podzielił między jego towarzyszy, postanawiając równocześnie, że pomoże Francuzom znaleźć i zabić bestię. Trzy tygodnie później król wysłał do nieszczęsnej prowincji dwóch zawodowych myśliwych w towarzystwie ośmiu ogarów szkolonych do polowań na wilki. Przez następne 4 miesiące dwójka łowców łapała wilki eurazjatyckie w nadziei, że akurat ten okaz okaże się bestią.\nMimo to, ataki nadal powtarzały się, dlatego w czerwcu zastąpił ich François Antoine, porucznik myślistwa i posiadacz arkebuzu (bron palna). We wrześniu 1767 r. Antoine zabił swojego trzeciego „podejrzanego” – dużego wilka szarego, mierzącego 80 cm wysokości, 170 cm długości i ważącego 60 kg.\nNiedługo potem oficjalnie stwierdził, że jest to największy znaleziony wilk, którego nie można porównać do żadnego innego. W związku z tym drapieżnik został ogłoszony winnym wszystkich ataków. Ci, którym udało się umknąć bestii potwierdzili „tożsamość” podejrzanego – ponoć blizny na jego ciele były pamiątką po broniących się ofiarach.\nZabitego drapieżnika wypchano i wysłano do Wersalu, gdzie myśliwego ogłoszono bohaterem i nagrodzono dużą sumą pieniędzy, tytułem oraz licznymi nagrodami. Radość z zabicia bestii trwała jednak zaledwie 2 lata – 2 grudnia 1769 r. zwierzę przypominające wilka zaatakowało dwóch mężczyzn. Kilkanaście zgonów wywołanych atakiem niezidentyfikowanego zwierzęcia zarejestrowano w okolicach La Besseyre-Saint-Mary.\nKoniec panowania bestii\nOstatecznym końcem krwawych polowań na ludzi było zabicie istoty w 1770 r. Dokonał tego Jean Chastel, który stwierdził, że upolował ją 19 czerwca w Sogne d’Auvers. Była to jednak postać dość kontrowersyjna, wg przekazanej z pokolenia na pokolenie historii Chastel schwytał bestię dzięki czytaniu Biblii i modlitwie. W czasie jednej z nich bestia przyszła do niego wpatrując się uporczywie w modlącego się człowieka. Po skończeniu modlitwy Chestel zastrzelił ją. Zachowanie to, jak na drapieżnika, jest po prostu nieprawidłowe i niemożliwe. Do dzisiaj zainteresowani tematem uważają, że Chastel współpracował z bestią, a może nawet ją szkolił. Z czasem do całej historii o modlitwie dodano srebrną kulę, którą Jean sam odlał i zabił nią wielkiego ludojada.\nDo dzisiaj nie wiadomo na pewno, co tak naprawdę zabijało ludzi w Gévaudan. Niektórzy sugerują, że chodzi o jednego wilka, inni o tę tragedię obwiniają całą watahę, w wieku XVIII i później twierdzono nawet, że to wilkołak lub rodzaj kary bożej. W 2001 roku francuski przyrodnik wysunął przypuszczenie, jakoby bestią był dog z Bordeaux należący do Chestela. Odporność na kule mógł zawdzięczać „zbroi” ze skóry młodego dzika, nadającej mu też niezwykłego ubarwienia. O ataki podejrzewano też hieny, ale ilość zębów wykluczyła je z kręgu podejrzanych (hieny mają 34 zęby, bestia miała ich 42).\nTrudno określić łączną liczbę ofiar. Szacunki z 1987 r. oparte na licznych źródłach donoszą o ok. 210 ofiarach, spośród których 113 zginęło, a 49 doznało obrażeń, 98 zabitych było częściowo zjedzonych. Wg innych źródeł bestia zabiła 60 – 100 osób dorosłych i dzieci, zraniła natomiast ponad 30.\nW filmie „Braterstwo wilków” (fr. Le pacte des loups) pada sugestia, iż bestia była przebranym lwem.\n24 czerwca 2014 o 22:43\nRzeczywiście Bestia wygląda, jakby to był przebrany lew.\n24 czerwca 2014 o 22:52\nTak też ją w filmie przestawiono.\n19 lipca 2014 o 09:00\nTen cały Chastel miał chyba hodowlę psów myśliwskich razem ze swoim bratem. Ciekawe jest to, że kiedy bestia atakowała, Chastelów nie było w domu, a na miejscu zdarzenia pojawiali się nadzwyczaj szybko. Jeden ze świadków, który przeżył atak wspominał nawet o guzikach na plecach bestii.\n19 lipca 2014 o 10:35\nTeraz doczytałem jeszcze historię o pastuchu, zaatakowanym przez bestię. Unieruchomił on napastnika, który szarpał się, i w końcu, po krótkiej bijatyce uciekł mocno poobijany na dwóch nogach.\n19 lipca 2014 o 12:17\nNiestety, w przypadku takich legend, fantazja miesza się z faktami i trudno po latach dociec, co było prawdą, a co mitem. Ponadto pamiętajmy, że strach ma zawsze wielkie oczy 🙂\n19 lipca 2014 o 16:44\nPo przeczytaniu wielu artykułów na ten temat, można wywnioskować, że bestia była zbiegłym z menażerii arystokrackiej dużym kotowatym, najlepiej pasuje tygrys lub lew ( w przypadku, gdy zakładamy tresowanie przez człowieka, lew byłby nieco łatwiejszy do ułożenia.) Możliwa jest także ich hybryda (no właśnie, możliwa???). Wskazuje na to pojawiający się w relacjach puszysty, długi ogon i sposób polowania- jedynie wielkie koty mają w zwyczaju atak od tyłu i łamanie karku, bądź miażdżenie czaszki. Ci, którzy przeżyli, porównywali bestię po części do wilka, jednocześnie zaznaczając, że nie był to wilk. Powód jest prosty- prości ludzie w XVIII wiecznej Francji nie mieli pojęcia, jak wygląda lew, czy tygrys, więc automatycznie porównywali go do czegoś znanego sobie. Oczywiście nie mogło to być jedno zwierzę, gdyż pojawiałoby się w dwóch miejscach na raz, mogły to być 2,3 osobniki. W regionie zapanowała histeria, więc przypadkowe zabicia człowieka przez wilka także przypisywano bestii, tłumaczy to niezgodność niektórych relacji. W tym czasie ktoś mógł, z różnych powodów, wykorzystać panikę i zacząć mordować innych, być może jako zemstę za coś. Stąd opowieści o dwunożności. Kuloodporność- jaki myśliwy przyzna się, że nie trafił??? To tylko moja teoria, proszę o jej skomentowanie.\n19 lipca 2014 o 16:55\nTeoria wydaje się prawdopodobna w kontekście dużego kota. W kwestii hybrydy (Lygrys/liger), to początek tych hybryd datuje się na początek XIX wieku w Indiach. Nie można jednak oczywiście wykluczyć, że taka hybryda mogła pojawić się wcześniej na terenie Francji.\n19 lipca 2014 o 18:51\nTak, niby wszystko jest dość spójne, ale pozostaje jedna kwestia- dlaczego zwierzęcia zabitego przez Chastela (później ataki ustały) nie udało się zidentyfikować? Ponoć wykluczono, że był to pies lub wilk, prawdopodobnie nie żaden psowaty, i na tym się śledztwo zakończyło, uznano, że zwierzę jest niemożliwe do rozpoznania. Dodam, że badania przeprowadzano w Paryżu, dokąd ciało z Gevaudan dotarło w stanie połowicznego rozkładu. Szkoda, bo może sprawa by się ostatecznie wyjaśniła, no i szkoda, że później tę padlinę po prostu wyrzucono, bo zaczęły się w kraju zamieszki i były ważniejsze sprawy.\n20 lipca 2014 o 12:42\nByć może nie udało się zidentyfikować, z tych samych powodów, z jakich po katastrofie malezyjskiego boeinga 777 (obecnie wiemy, że został zestrzelony) nie ma winnych, a raczej mamy do czynienia z wojną dezinformacji i przerzucaniem winy. W przypadku bestii z Gévaudan podejrzewamy świadome działania ludzkie – ofiar było zbyt wiele, aby mogło tego dokonać jedno zwierzę, ponadto pamiętajmy, że podobna fala zabójstw miała miejsce również klika lat później w Vivarais. W całej tej historii, to raczej nie zwierzę odgrywało rolę główną, choć było istotnym aktorem. Posłużylibyśmy się tu stwierdzeniem z Czarnoksiężnika z Oz – „Nie zwracajcie uwagi na tego człowieka za kotarą”…\nMożecie podać linka jakiegoś do informacji o tym Vivrais? Nigdy o tym nie słyszałem. Zgadzam się, na pewno w tę sprawę był zamieszany człowiek, zapewne z wyższych sfer. A może bestia nadal pozostała na wolności, tylko jej\nPrzepraszam, przypadkiem opublikowałem. Wracając do sprawy, jej właściciel mógł zmienić miejsce ataków, potem bestia po prostu zdechła ze starości.\n20 lipca 2014 o 23:59\nWpisując w wyszukiwarce hasło Bête du Vivarais (bestia z Vivarais) można znaleźć trochę literatury na ten temat. Ponadto pojawią się również: bête des Cévennes (bestia z Cévennes) oraz bête du Gard (bestia z Gard) – początek XIX wieku.\n29 lipca 2014 o 09:08\nniedawno bardzo skrupulatnie zajmowałem się Bestią z Gevaudan – zawodowo (w moim teatrze przygotowywaliśmy premierę thrillera – komedii odwołującej się do tej legendy, ale przenoszącej sprawę do Rzeczypospolitej z czasów Jana III Sobieskiego xD; staraliśmy się dogłębnie zbadać sprawę – czytaliśmy artykuły francuskojęzyczne). Jeśli ktoś jest zainteresowany tematem i zna francuski, to polecam stronę: http://www.labetedugevaudan.fr. Większość poważnych analiz wskazuje na wyrośnięte wilki lub mieszańca jakiegoś agresywnego psa z wilkiem. Główny problem jednak polega na tym, że choć bestia – w opinii świadków – z wyglądu przypominała wyrośniętego wilka (ale uwaga: świadkowie twierdzą, że NIE był to wilk: a trudno podejrzewać mieszkańców francuskiej prowincji, w której nie brakowało wilków, o to, by nie wiedzieli, jak wilk wygląda i jak się zachowuje), ale polowała bardziej jak wielkie koty… (prosty przykład: ofiary były podrapane w wielu miejscach, wilki raczej nie drapią, polują głównie za pomocą szczęk). Rola imć Chastela w całej sprawie też jest niezwykle interesująca, bowiem zajmował się w swoich posiadłościach tresurą dzikich stworzeń). Ciężko mi w tej chwili opisać całą sprawę – ale gdyby ktoś był zainteresowany jakimś konkretnym zagadnieniem dotyczącym Bestii, służę pomocą (dysponujemy u nas dość dużym materiałem faktograficznym i naprawdę pokaźną dokumentacją; sprawa jest przegadana dodatkowo u źródeł z badaczami problemu we Francji oraz polskimi przyrodnikami i myśliwymi – naprawdę to była ciężka praca – ale chyba owocna, w każdym razie mogę Was zapewnić, że polska bestia była również inspirująca 😉 ). Pozdrowiska.\n29 lipca 2014 o 12:12\nTo w Polsce również mieliśmy bestię? Napisz proszę jaką bestię masz na myśli. Mnie zainteresował wątek tresury dzikich zwierząt przez Chastela. To i wspomniane ślady pazurów potwierdzałyby sugestię, iż bestia (bestie?) to duży kot(koty).\n31 lipca 2014 o 09:52\nTak, jak pisałem wcześniej, teoria o wielkim kocie jest tu chyba najbardziej trafną, jednak w żadnym wypadku nie była to jedna bestia, lecz kilka. Niektóre opisy się nie zgadzają, ponieważ wśród panującej w regionie histerii wszystkie zabójstwa przypisywane były bestii. Tymczasem mogły to być wilki lub ludzie. Na pozór absurdalne relacje o bestii zaglądającej przez okno nabierają nowego sensu, gdy zakładamy udział ludzi w tej całej historii, co jest wielce prawdopodobne. W którymś z poniższych postów opisywałem relację młodego pastucha, który zaatakowany przez domniemaną bestię powalił ją i dotkliwie pobił. Agresor uciekł na dwóch nogach, zupełnie jak człowiek.\n19 lipca 2015 o 00:20\nByć może owych „Bestii” było kilka, znaczy się były to różne gatunki drapieżnych zwierząt które ktoś z niewiadomego powodu, od czasu do czasu wypuszczał na łowy. Może ów szajbus był jakimś chorym psychicznie, zwyrodnialcem. Seryjnym mordercą, który od czasu do czasu sam wcielał się w rolę „Bestii” Teoria absurdalna, lecz dobra jak każda inna. Chociażby zważywszy na ofiary które padały łupem tegoż monstrum. Były to głównie kobiety i dzieci w różnym wieku, rzadziej mężczyźni, seryjni zabójcy to w większości przypadków nie tylko szajbnięci popaprańcy lecz także zwykłe tchórze, którzy atakują ludzi słabszych od siebie(Czyli najczęściej kobiety i dzieci lub osoby starsze) Mit o Bestii sprawił, iż nikt nie szukał racjonalnego wyjaśnienia całego zjawiska. Chociaż mogę się mylić, staram się mieć otwarty umysł(w granicach rozsądku) więc nie należy skreślać udziału w całym tym horrorze jakiegoś drapieżnego monstrum, lub egzotycznego drapieżnika. Być może wyhodowanego w niewoli i nauczonego zabijać dla samej frajdy zabijania, zdaje się, iż Bestia nie pożerała swych ofiar. Dużo tego całego „być może” w mym wywodzie, jednak właśnie tak odbieram ów enigmatyczną historię. W końcu: „Są rzeczy na niebie i na ziemi, o których się filozofom nie śniło”\n12 października 2015 o 16:19\nOpis bestii pasuje mi najbardziej do tygrysa – czerwono-brązowe futro, z czarnymi paskami i białym brzuchem, małe uszy, wielkości osła, i długi chudy ogo. Atakowała głównie głowę. Ofiary miały też zadrapania. Wątpię, że większość wieśniaków wiedziała jak wygląda tygrys więc porównywali bestię do drapieżnika, którego znali – wilka. Całkiem prawdopodone, że ktoś, może nawet sam Chastel, wytrenował tygrysa od małego by atakował ludzi, po czym sam też bezcześcił zwłoki (żadne zwierzę nie jest w stanie rozebrać ofiary i złożyć ubrania obok, lub też odciąć głowy) Tak czy inaczej musiał w to być zamieszany jakiś człowiek, bo Gevaudan to nie jedyny region we Francji gdzie takie ataki miały miejsce, jak ktoś wyżej już wspomniał w regionie Vivarais też grasowała „bestia” a opisy jej są podobne, niemal identyczne. Być może był to ten sam człowiek z innym zwierzęciem. Trzeba wziąć po uwagę, że gdy zwłoki dotarły do Wersalu był w kiepskim stanie, bo zaczęły się rozkładać i nikt nie był już w stanie stwierdzić o jakie zwierzę tak naprawdę chodzi więc sie pozbyto ciała. A szkoda, bo gdyby zają sie tym jakiś kompetentny taksydermista, może by sie sprawa wyjaśniła.\n14 czerwca 2016 o 10:43\nWedług nie których omawiane stworzenie mogło być Kreodontem, lub ssakiem z rodziny Mesonychia. Czy jest możliwe że te stworzenia przeżyły do dziś?\n14 czerwca 2016 o 11:51\nNie ma takiej możliwości. Po pierwsze stworzenia występowały we Francji, a nie na terenach niedostępnych dla ludzi, nie miałyby się zatem gdzie ukryć przez taki okres czasu przed ludźmi. Ostatnie kreodonty zaś wymarły 8 mln lat temu.


Nasze miejsce w Europie – rozmowa z Wojciechem Browarnym, kandydatem Lewicy Razem w wyborach do PE – Wachtyrz.eu\n23 mŏja 2019 23 mŏja 2019 Redakcyjŏ 0 Kōmyntarzy\nNasze miejsce w Europie. Rozmowa z prof. Wojciechem J. Browarnym, kandydatem Lewicy Razem w wyborach do Parlamentu Europejskiego z listy dolnośląsko-opolskiej, współzałożycielem wrocławskiego koła Stowarzyszenia Osób Narodowości Śląskiej.\nRedakcyjŏ Wachtyrza: Kandydujesz w tych wyborach do Parlamentu Europejskiego z listy Lewicy Razem z okręgu dolnośląsko-opolskiego. Na tej liście jesteś jedyną osobą, która otwarcie deklaruje narodowość śląską. Po co – jako Ślązak – angażujesz się w europejską politykę?\nWojciech Jan Browarny: Jako Ślązak czuję się Europejczykiem. Ze względu na złożoną historię i wielokulturowość Śląsk jest Europą w pigułce. Jesteśmy dumni z naszego wielkiego dziedzictwa, ale żeby w pełni i skutecznie o nie zadbać, potrzebujemy europejskiego wsparcia. Obecny polski rząd przeznacza na ochronę tutejszych zabytków śmiesznie małe kwoty, a dolnośląskie i opolskie zamki, pałace, zabytki techniki, parki krajobrazowe i miejsca pamięci wymagają ratunku natychmiast.\nRW: Regionalną humanistyką ratowniczą zajmujesz się jako śląskoznawca, profesor Uniwersytetu Wrocławskiego. Ale czym jeszcze chciałbyś się zajmować jako europarlamentarzysta?\nWJB: Jako kandydat do PE szykuję się do pracy. Gdybym trafił do Komisji rozwoju regionalnego, chciałbym się włączyć do prac nad uproszczeniem procedur i biurokracji w dystrybucji środków finansowych. Chodzi o to, żeby lokalnym i regionalnym samorządom, instytucjom i organizacjom społecznym ułatwić bezpośrednie korzystanie z europejskiego wsparcia, co więcej, żeby to wsparcie nie było zależne od woli administracji rządowej, taktyki polityków z centrali, układów między państwami. Słowem, chciałbym budować prawdziwą Europę regionów, w której społeczności miejscowe staną się podmiotem w swojej „domowinie”. Uwielbiam to łużyckie słowo, dopełniające niemieckie pojęcie Heimatu tradycjami słowiańskimi.\nRW: A jeśli nie Komisja rozwoju regionalnego?\nWJB: Idealna dla mnie byłaby komisja Kultury i edukacji. Ta komisja powinna dbać o m.in. różnorodność mediów i wolność prasy. Przecież takie pismo jak „Wachtyrz” powstało właśnie po to, aby realizować tę wolność i różnorodność w wymiarze regionalnym. Kolejne wyzwanie to edukacja regionalistyczna. W Polsce jest ona traktowana czasami jak piąte koło u wozu. Nieudana reforma minister Anny Zalewskiej jeszcze pogorszyła sytuację. Sądzę, że szkolny program historii i wiedzy o kulturze powinien powstawać w regionach. Miejscowi nauczyciele, pisarze czy aktywiści najlepiej znają i rozumieją lokalne tradycje, dialekty, pamięć zbiorową, znaki krajobrazu, uniwersum symboliczne, które kształtuje kulturową tożsamość człowieka.\nRW: Nacjonaliści powiedzą, że to prosta droga do regermanizacji Śląska…\nWJB: Nacjonaliści nie rozumieją Śląska ani współczesnej Europy, która wyszła z katastrof XX wieku, na szczęście, bardzo zmieniona. Unię Europejską zbudowano na wspólnym pragnieniu Europejek i Europejczyków, by już nigdy nacjonalizm czy stalinowski komunizm nie obrócił kontynentu w obóz zagłady i morze ruin. Nacjonalizm nie potrafi rozwiązać realnych problemów socjalnych, pracowniczych, mieszkaniowych, ekologicznych ani zdrowotnych, więc sięga po szowinizm i pseudopatriotyczne pustosłowie. Tożsamość śląska, którą uważam za swoją, nie ma z tym nic wspólnego. Jako Ślązacy jesteśmy antynacjonalistyczni, wielokulturowi i otwarci na inność, z którą nauczyliśmy się pokojowo sąsiadować. Narodowość śląska to tożsamość włączająca, blejtram obejmujący etniczne, językowe i historyczne bogactwo regionu, które w ostatnich dekadach odzyskujemy dla jego mieszkańców. Jako Dolnoślązak z Wrocławia czuję się Ślązakiem nie przeciwko Polakom, Niemcom czy Czechom, ale dlatego, że tylko śląskość może w naszym regionie twórczo i niekonfliktowo pomieścić jego całą różnorodność. Janoć! (po dolnośląsku ‘zaiste’).\nRW: Powodzenia! A przy okazji: nad czym ostatnio pracujesz jako regionalista?\nWJB: Nad literackim dziedzictwem Wrocławia, Śląska, Sudetów i Łużyc Wschodnich. Za miesiąc lub dwa Wydawnictwo Uniwersytetu Wrocławskiego wyda moją książkę na ten temat. Ślązaków i Ślązaczki, i nie tylko ich, zapraszam do lektury.


» Naszyjnik Cytryn\nNaszyjnik w całości wykonany ze srebra pr925 pozłacanego 24k złotem z dodatkiem kamienia naturalnego - Cytryn.\nCytryn to kamień bardzo intensywnej energii. Jak słońce rozświetla splot słoneczny, dodając pewności siebie, godności, witalności i chęci do życia. Jest znany jako kamień na depresję i kamień dobrobytu. Uwalnia myślenie twórcze, rozjaśnia umysł i pomaga w realizacji pomysłów. Ten kamień świetnie wspiera wszystkich przedsiębiorców i ludzi, którzy zaczynają nowy projekt bądź codziennie muszą podejmować masę decyzji. Pomaga nakierować myśli tak, aby tworzyć pozytywne afirmacje, które manifestują dobrobyt materialny. Wydziela bardzo sympatyczną aurę, która łagodzi napięcia i niepokoje. Pomaga w osiągnięciu dostatku materialnego.\nJest przeznaczony dla osób spod znaku: Bliźniąt, Lwa, Wagi, Barana


Dogonić Justynę | FightExpert Magazine\nBy fightexpert.pl on 16/08/2017\nSpecjalnie dla kibiców PWPW KLZ- Dawid Ersetic. Pięciokrotny srebrny medalista Mistrzostw Polski seniorów, brązowy medal w roku 2011, Mistrz Polski juniorów i kadetów. Brązowy medalista Mistrzostw Europy juniorów z roku 2010. Ósmy zawodnik Mistrzostw Świata seniorów 2010. Zawodnik MKZ UNIA RACIBÓRZ.\nTwoja życiowa, wielka sympatia Justyna Święty zdobyła 13 sierpnia brązowy medal MŚ w sztafecie 4×400 m. Zmagała się z kontuzją, jednak pokazała wielki sportowy charakter i zaimponowała walką do samego końca biegu. Jak wygląda sportowa strona waszego związku? Czy sport to główny temat Waszych rozmów?\nJustyna, ma na swoim koncie już szereg spektakularnych sukcesów ( I m sztafeta 4×400 m- Młodzieżowe ME 2013, brąz indywidualnie 400 m Młodzieżowe ME, brąz halowych ME indywidualnie i złoto w sztafecie, brąz w MŚ 2017 w sztafecie), czy znany z tego, że walczy do końca i jest niezwykle ambitnym zawodnikiem Dawid Ersetic, rozpocznie pogoń, by dorównać sportowym sukcesom Justyny;))?\nMoim zdaniem rozgrywki drużynowe są bardzo fajnym rozwiązaniem dla kibiców. Przynoszą wiele emocji. Do tego każda drużyna stara się o ciekawą oprawę całego meczu, co sprawia, że fajnie się to ogląda i jest bardzo ciekawie. Poprzez PWPW KLZ możemy podnosić swoje umiejętności, bo gdzie je zdobywać jak nie poprzez walkę. W tym sezonie wszystkie drużyny wzmacniają się nowymi zawodnikami, co mnie cieszy, ponieważ dzięki takim pojedynkom można podnosić swój poziom sportowy.\nKończąc życzę Wam mnóstwo sportowego zdrowia , pomyślności i wszelkich sukcesów.


Dagmara Kaźmierska pokazała zdjęcie w kostiumie kąpielowym\nDagmara Kaźmierska spędza wakacje w luksusowym kurorcie w Egipcie. Gwiazda niezmiennie relacjonuje każdą chwilę wyjazdu. Ostatnio pochwaliła się odważnym zdjęciem z przyhotelowego basenu. Teraz wybrała się na rejs jachtem. Fani patrzą tylko na jej wyeksponowaną sylwetkę.\nDagmara Kaźmierska jest obecnie jedną z najbardziej lubianych celebrytek. Gwiazda popularnego programu stacji TTV „Królowe życia” uwielbia luksus i popularność, jaką przyniósł jej występ w popularnym show. Swoje codzienne życie chętnie relacjonuje w mediach społecznościowych.\nDagmara Kaźmierska zaprezentowała odważny strój kąpielowy\nBohaterka programu „Królowe życia” spędza większość czasu na basenie, przy którego brzegu wykonuje sesje zdjęciowe. Ostatnio wybrała się także na rejs jachtem. Na jej profilu w mediach społecznościowych pojawiło się zdjęcie, obok którego trudno przejść obojętnie.\n- Tu dum, tu dum, tu dum... Kto ogląda „Różową Panterę”? Kocham, buziak leci - napisała Dagmara Kaźmierska pod fotografią.\nCelebrytka pozowała do zdjęcia w oryginalnym, różowym kostiumie kąpielowym w panterkę. Kopertowy dekolt wspaniale eksponował jej bujny biust, co nie umknęło uwadze fanów. Wrażenie robi także ciemna, naturalna opalenizna, która podkreśla doskonałą sylwetkę gwiazdy i kontrastuje z jasnymi włosami.\nDagmara Kaźmierska dopełniła stylizację cieniutkim szlafrokiem w taki sam wzór i odważną biżuterią - na jej szyi zawisł pleciony, srebrny łańcuch, zwieńczony sporą kłódką, kluczykiem i drobnymi zawieszkami. Gwiazda ochroniła oczy wielkimi, okrągłymi okularami.\n- Dagmaro, jaka z ciebie piękna różowa pantera z pazurem - zachwycała się jedna z fanek.


Fw 31 Trzewiki ochronne NUBUK - Obuwie ochronne - WEST Sp. z.o.o\nB&C Kurtka 3 w...\nStrona główna » Odzież robocza » Obuwie ochronne » Fw 31 Trzewiki ochronne NUBUK\nDostępne rozmiary: 39-47, Certyfikat CE, spełnia normy: EN20345, klasa ochrony SB.\nFw 31 Trzewiki ochronne NUBUK\nTrzewiki ochronne ze skóry nubukowej w kolorze czarnym i miodowym.\nPodszewka: siatka poliamidowa, dobrze wchłaniająca i uwalniająca wilgoć, o zwiększonej odporności na ścieranie. Wyściółka: pełnowymiarowa, wymienna, pokryta higroskopijnym, oddychającym materiałym tekstylnym. Podeszwa: gumowa, warstwa wewnętrzna z phylonu, antypoślizgowa (SRA), odporna na wysoką temperaturę (HRO), olejoodporna. Elementy ochronne: podnosek stalowy 200J.\nFw 60 Buty Steelite\nPosiada nowoczesny krój, stalowy podnosek 200J i stalową wkładkę antyprzebiciową. Podeszwa o podwójnej gęstości jest zarówno komfortowa, jak i bezpieczna dzięki amortyzatorowi pod piętą oraz właściwościom antyelektrostatycznym i antypoślizgowym.\nFw 63 Buty Trekker S1P\nFw 66 Trzewik ochronny S3\nDoskonały trzewik ochronny do pracy w każdych warunkach atmosferycznych. Wodoodporny, oddychający, pełna ochrona S3.


Guerlain Ecrin 6 Couleurs Cienie do powiek dla kobiet 7,3 g Odcień 66 Boulevard Du Montparnasse tester - Perfumeria internetowa E-Glamour.pl\nWstecz Makijaż Oczy Cienie do powiek Guerlain Guerlain Ecrin 6 Couleurs Guerlain Ecrin 6 Couleurs Cienie do powiek dla kobiet 7,3 g Odcień 66 Boulevard Du Montparnasse tester\nCienie do powiek dla kobiet 7,3 g tester\nOdcień: 66 Boulevard Du Montparnasse Testery perfum i kosmetyków nie różnią się składem od ich pełnowartościowych wersji. Pakowane są w białe lub szare pudełka lub wysyłane bez pudełek. Często pozbawione są również korka lub zatyczki nakładanej na główkę spray'u. Głównyą zaletą testerów jest niższa cena.\nOdcień: 93 Rue De Passy Testery perfum i kosmetyków nie różnią się składem od ich pełnowartościowych wersji. Pakowane są w białe lub szare pudełka lub wysyłane bez pudełek. Często pozbawione są również korka lub zatyczki nakładanej na główkę spray'u. Głównyą zaletą testerów jest niższa cena.\nOdcień: 10 Rue Des Francs-Bourgeois Testery perfum i kosmetyków nie różnią się składem od ich pełnowartościowych wersji. Pakowane są w białe lub szare pudełka lub wysyłane bez pudełek. Często pozbawione są również korka lub zatyczki nakładanej na główkę spray'u. Głównyą zaletą testerów jest niższa cena.\nOdcień: 68 Champs-Elysées Testery perfum i kosmetyków nie różnią się składem od ich pełnowartościowych wersji. Pakowane są w białe lub szare pudełka lub wysyłane bez pudełek. Często pozbawione są również korka lub zatyczki nakładanej na główkę spray'u. Głównyą zaletą testerów jest niższa cena.\nOdcień: 2 Place Vendome Testery perfum i kosmetyków nie różnią się składem od ich pełnowartościowych wersji. Pakowane są w białe lub szare pudełka lub wysyłane bez pudełek. Często pozbawione są również korka lub zatyczki nakładanej na główkę spray'u. Głównyą zaletą testerów jest niższa cena.


Meble ogrodowe prosto od producenta Curver - Corfu Fiesta Brąz - Aranżacje - Meblobranie.pl\nW swoim ogrodzie Klient stworzył aranżację z wykorzystaniem zestawu mebli ogrodowych Corfu Fiesta Curver. Świetnie prezentowałby się one również na balkonie czy tarasie. Na pierwszy rzut oka meble wyglądają jakby zostały wyprodukowane z technorattanu, lecz w rzeczywistości do tego celu posłużono się polipropylenem – wysokiej jakości tworzywem sztucznym odpornym na działanie wody, promieniowania UV oraz wysokich i niskich temperatur. Wszystko to sprawia, że komplet z czasem nie zardzewieje i nie straci swojego naturalnego koloru. Nie wymaga on także konserwacji czy specjalnych zabiegów pielęgnacyjnych.\nZestaw mebli Corfu Fiesta Curver, jest niezwykle wygodny, co gwarantuje wysokie, wyprofilowane oparcie oraz szerokie podłokietniki, na których można swobodnie rozłożyć ręce czy postawić szklankę z napojem.


Strzelanie – jakie cechy rozwija u pasjonatów? - iorg.pl\nStrzelanie – jakie cechy rozwija u pasjonatów?\n13 lipca, 2021 iORG.pl Uncategorized 0\nStrzelanie to sport, hobby, wstęp do wolności osobistej, a wręcz samoobrony, chociaż nie do końca w aktualnych warunkach prawnych. Strzelectwo sportowe w Warszawie to doskonała okazja do opanowania kilku umiejętności przekładających się na resztę codzienności, a wręcz na całe życie.\nPasja rodzi koncentrację i odpowiedzialność\nUżytkowanie broni, nawet na strzelnicy, w profesjonalnych warunkach wiąże się nieodłącznie z dużą odpowiedzialnością, a także wyrobieniem konkretnych nawyków. To realna nauka dyscypliny, czy to samodzielnie, czy pod okiem instruktora. Płatny instruktaż to najlepsze rozwiązanie na początek, ponieważ umożliwia prawidłowe przygotowanie zawodnika i ugruntowanie pewnych standardów do dalszego treningu.\nTrening siłowy właściwie obowiązkowy\nWłaściwe trzymanie broni wymaga siły fizycznej oraz wytrzymałości, a co za tym idzie dedykowanego treningu. A zatem przy rozwijaniu pasji strzeleckiej zetkniesz się nie tylko z tarczą, ale również ciężarami, ćwiczeniami aerobowymi, aktywnościami wzmacniającymi stawy, mocną postawę. Jeżeli zadbasz właściwie o organizm strzelectwo sportowe to dyscyplina właściwie od młodości do emerytury. Strzelają już nawet małe dzieci, ale pod opieką rodzica, instruktora, z wydzieloną pisemną zgodą.\nPewność siebie oraz odpowiednie kontrolowanie emocji\nW społeczeństwie widać pewien deficyt pewności siebie, który strzelectwo sportowe w Warszawie może wyeliminować przez zetknięcie się z realnymi, długoterminowymi wyzwaniami. Poprawa wyników wymaga bowiem cierpliwości. Bez treningu nie ma po prostu odpowiednich wyników, a dobre strzelnice zachęcają zawodników do rywalizacji z innymi, czy to na punkty, czy na wewnętrznych zawodach.\nSkupienie w każdych warunkach\nKoła strzelectwa sportowego dysponują potwierdzonymi danymi dotyczącymi wzrostu koncentracji oraz inteligencji emocjonalnej u uczestników zawodów strzeleckich. Nie ma dobrego strzelania bez skupienia, nawet w najtrudniejszych warunkach, a to już ciekawa umiejętność na resztę życia.\nIdea fair play w sporcie oraz w życiu\nTen, kto strzela rozumie zasady fair play, aspekt współzawodnictwa, a to już cechy przekładające się na współpracę zawodową. Strzelectwo wiąże się ze stopniowaniem poziomu trudności, a więc przy strzelaniu trudno o zniechęcenie. To hobby trwałe, nawet praktykowane dla relaksu, wyrzucenia z siebie negatywnych emocji. Po strzelaniu poczujesz uczucie euforii i nauczysz się zarządzać wystrzałem adrenaliny. To bardzo rzadka zdolność praktykowana przy szkoleniach służb porządkowych, a teraz dostępna dla każdego w ramach profesjonalnej strzelnicy sportowej.\nStrzelanie rozwija dyscyplinę, koncentrację, ułatwia kontrolowanie emocji nawet w trudnych warunkach, czy to szkolnych, czy już zawodowych. Inwestycja w siebie to najlepszy wydatek, a strzelanie wchodzi w krew, pobudza, a po wyrobieniu odpowiednich pozwoleń ułatwia samoobronę, daje poczucie maksymalnego bezpieczeństwa i dla posiadacza broni kolekcjonerskiej, sportowej i dla najbliższych. Takim hobby pochwalisz się każdemu.


W Windows 10 Creators Update pojawiło się sporo nowych opcji, a co za tym idzie również kontrolek, do których mamy dostęp z poziomu Centrum akcji. Ma to swoje zarówno dobre, jak i negatywne strony. Na szczęście ilość i rodzaj kontrolek możemy samodzielnie dopasować do swoich potrzeb, wystarczy jedynie nieco pomajstrować w ustawieniach systemu. Aby Wam to ułatwić stworzyliśmy krótki poradnik. Przejdźmy więc do działań praktycznych.\nNa początku należy udać się do Ustawień, skąd nawigujemy do kategorii System. Interesuje nas zakładka o nazwie Powiadomienia i akcje, w której to znajdziemy interesujący nas dział, Szybkie akcje. W wyświetlonym polu manipulować możemy ułożeniem ikon, przypomina to nieco obsługę kafelków. Nieco niżej znajduje się opcja Dodaj lub usuń szybkie akcje, w której to możemy dodać kolejne kontrolki lub usunąć te już istniejące. Niestety ograniczeni jesteśmy do tych oficjalnie zamieszczonych w systemie, zwykłych aplikacji nie możemy tu umieścić.


SSUKIENKI - Sklep SOBORA\nStrona główna > SALE>SSUKIENKI\nSSUKIENKI Jest 86 produktów.\nCudowna i lekka sukienka kopertowa z 100% wiskozy. Przewiązywana w pasie z dekoltem w literę V. Rękawy 7/8 wykończone wąską gumeczką. Dół sukienki delikatnie rozkloszowany daje przepiękny zwiewny efekt. Kolor: 7230 - kwiaty na cynamonowym tleTkanina: 100% wiskoza Sprawdź swój rozmiar Modelka ma 175 cm wzrostu.Ubrana jest w rozmiar 36.\nSukienka Florence z kolekcji biznes w nowym wydaniu z ozdobnym wcięciem w kształcie V. Wykonana z dobrej jakości tkaniny, odcinana w pasie i zapinana z tyłu krytym zamkiem. Uniwersalny, dopasowany krój idealny do biura i na specjalną okazję. Długość do kolana.Kolor 0174 - czarny Tkanina: 43% wełna dziewicza, 53% poliester, 4% elastanPodszewka:...\nSukienka Florence z kolekcji biznes w nowym wydaniu z ozdobnym wcięciem w kształcie V. Wykonana z dobrej jakości tkaniny, odcinana w pasie i zapinana z tyłu krytym zamkiem. Uniwersalny, dopasowany krój idealny do biura i na specjalną okazję. Długość do kolana.Kolor 0144 - szara Tkanina: 100 % wełnaPodszewka: Poliester/Elastan Modelka ma 179 cm...\nSukienka Florence z kolekcji biznes w nowym wydaniu z ozdobnym wcięciem w kształcie V. Wykonana z dobrej jakości tkaniny, odcinana w pasie i zapinana z tyłu krytym zamkiem. Uniwersalny, dopasowany krój idealny do biura i na specjalną okazję. Długość do kolana.Kolor 0172 - granat Tkanina: 43% wełna dziewicza, 53% poliester, 4% elastanPodszewka:...\nSzykowna, dopasowana sukienka z rękawem 3/4 Uszyta z bawełnianej tkaniny w żakardowy wzór. Zapinana z tyłu krytym zamkiem, na podszewce. Długość całkowita 95 cm ( rozmiar 38), z każdym rozmiarem wzrasta o 1,5 cm. Kolor 3287 - grafitowo niebieskie tło z dodatkiem różu i beżu. tkanina - 32% Bawełna, 62% Poliester, 6% Elastan, podszewka - Poliester /Elastan...\nKlasyczny model z okrągłym dekoltem i krótkim rękawem. Zapinana z tyłu krytym zamkiem, na podszewce. Fason ołówkowy z rozporkiem z tyłu, odcinana w pasie. Długość całkowita dla rozmiaru 36 - 91 cm. Każdy kolejny rozmiar dłuższy o 1,5 cm. Kolor 0147 - granatowy z delikatnym połyskiem tkanina - 59% wełna, 40% bawełna, 1% elastan podszewka -...\nKlasyczny model z okrągłym dekoltem i krótkim rękawem. Zapinana z tyłu krytym zamkiem, na podszewce. Fason ołówkowy z rozporkiem z tyłu, odcinana w pasie. Długość całkowita dla rozmiaru 36 - 91 cm. Każdy kolejny rozmiar dłuższy o 1,5 cm. Kolor 0149 - czarny tkanina - 90% wełna, 10% jedwab podszewka - Poliester/Elastan Sprawdź wymiary\nKlasyczny model z okrągłym dekoltem. na wąskich ramiączkach. . Zapinana z tyłu krytym zamkiem, na podszewce. Odcinana w pasie, fason ołówkowy z rozporkiem z tyłu. Długość całkowita dla rozmiaru 38 - 95,5 cm. Każdy kolejny rozmiar dłuższy o 1,5 cm. Kolor 5036 - limonka tkanina - 51% len, 33% poliester, 16% wiskoza podszewka - bawełna/poly/elastan Sprawdź...


omonetach.pl - Aktualności - Malawi\nMalawi, nowa seria banknotów Malawi, monety obiegowe\nMalawi wprowadziło do obiegu nową rodzinę banknotów. Banknoty upamiętniają: Lazalo Mkhuzo Jere, Philip Zitonga Maseko, James Frederick Sangala, Rose Lomathinda Chibambo, John Chilembwe oraz Dr Hastings Kamuzu Banda.\nwięcej » W Internecie pojawiły się wzmianki dotyczące wyglądu monet obiegowych na rok bieżący z Malawi. Poniżej wizerunki numizmatów o nominale 1, 5 oraz 10 kwacha.\nMalawi, Pielgrzymki Jana Pawła II Malawi, 50. rocznicę pierwszej emisji monety inwestycyjnej\nMalawi wprowadziła do obiegu kolejne monety kolekcjonerskie z serii przedstawiającej Pielgrzymki Jana Pawła II. Numizmaty upamiętniają wizyty w Szwajcarii, Francji oraz "Drogę do Boga Ojca" i "Wyniesienie na ołtarze". Numizmaty wybito w srebrze wysokiej próby stemplem lustrzanym.\nwięcej » Malawi wyemitowała dwie monety kolekcjonerskie upamiętniające 50. rocznicę pierwszej emisji monety inwestycyjnej. Numizmaty przedstawiające Krügerranda zostały wybite w srebrze oraz złocie wysokiej próby. Dodatkowo na monetach umieszczono szafiry i rubiny.\nMalawi, Jan Paweł II - Pielgrzymki Malawi, Pierwszy dzień szkoły\nMalawi wyemitowało kolejne monety kolekcjonerskie upamiętniającą pielgrzymki Jana Pawła II. Numizmaty wybite w srebrze wysokiej próby przedstawiają pielgrzymi od 97 do 102.\nwięcej » Malawi wyemitowało monetę kolekcjonerską upamiętniającą zbliżający się początek roku szkolnego. Numizmat został wybity w srebrze wysokiej próby z tampondrukiem.\nMalawi, świąteczne drzewko Malawi, Jurij Gagarin - pierwszy człowiek w kosmosie\nMalawi wyemitowało monetę kolekcjonerską przedstawiającą świąteczne drzewko. Numizmat wybito w srebrze wysokiej próby z tampondrukiem.\nwięcej » Malawi wprowadziło do obiegu monetę kolekcjonerską upamiętniającą 50-lecie pierwszego człowieka w kosmosie. Numizmat z tampondrukiem został wybity w srebrze wysokiej próby.\nMalawi, Chiński zodiak Malawi, Arcydzieła malarstwa światowego\nMalawi wprowadziło do obiegu zestaw monet kolekcjonerskich przedstawiających chiński kalendarz księżycowy. Na monetach wybitych w srebrze wysokiej próby przedstawiono wszystkie 12 znaków.\nwięcej » Malawi wyemitowało serię monet kolekcjonerskich przedstawiających arcydzieła malarstwa światowego. Na dziesięciu monetach bitych w srebrze wysokiej próby znalazły się takie dzieła jak "Szkoła Ateńska" Rafaela czy też "Gwiaździsta Noc" pędzla Vinceta van Gogha.


Wszystkie paliwa na stacjach będą drożeć - nafta\nW piątek rano ropa Brent kosztowała 60,70 dol. za baryłkę, czyli 1,40 dol. więcej niż przed tygodniem. fot. Pixabay\nDodano: 12-02-2021 18:03\nW nadchodzącym tygodniu wszystkie paliwa na stacjach będą drożeć - przewidują analitycy rynku. Wskazali, że zrównały się cen popularnej "95-tki" i oleju napędowego, a benzyna 98Pb przebiła pułap 5 zł.\nJak wskazuje e-petrol, w nadchodzącym tygodniu można spodziewać się zmian na plus dla każdego z typów paliw na polskich stacjach. Benzyna Pb98 będzie kosztować między 4,99 i 5,11 zł/l, za popularną 95-oktanową zapłacimy od 4,68 do 4,80 zł/l, a średnia cena diesla wynosić może 4,69-4,80 zł/l - prognozuje.\nDo artykułu: Wszystkie paliwa na stacjach będą drożeć\nAla 2021-02-12 20:20:45\nTeraz to raczej korekta się szykuje na ropie barany jedne.


5 najczęstszych wad wzroku, które musisz znać - Zdrowy-Styl-Zycia.pl\nRedakcja - 28 marca 2020 10 czerwca 2022\nProblemy z oczami dotykają coraz częściej także najmłodszych. Wady wzroku są w większości przypadków genetyczne, a tylko w niewielkim procencie nabyte. Duże znaczenie ma profilaktyka\n5 najczęstszych wad wzroku:\nJak sobie radzić z krótkowzrocznością (mopią)? Co stosować, aby wada nie ulegała powiększeniu?\nKrótkowzroczność to jedna z najczęściej pojawiających się wad wzroku. Wiąże się ona z lepszym widzeniem obrazów znajdujących się blisko oczu, a tych oddalonych już nie. Podłożem krótkowzroczności jest najczęściej genetyka, ale może też pojawić się pod wpływem nieodpowiedniego korzystania z komputera czy telewizora. Wpatrywanie się ze zbyt bliskiej odległości w ekran to duże zagrożenie dla oczu. Trzeba zwracać szczególną uwagę na dzieci, które nagminnie popełniają ten błąd. Im szybciej zauważymy wadę, tym lepiej. Leczenie krótkowzroczności polega przede wszystkim na stosowaniu zabiegów chirurgicznych. Ta wada wzroku jest także korygowana za pomocą noszenia odpowiednich okularów bądź soczewek kontaktowych. Wybór jest bardzo duży, dlatego każdy dobierze odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Wystarczy zerknąć na stronę jednej z firm oferujących kilka rodzajów soczewek, aby upewnić się w tym przekonaniu i rozpocząć efektywne leczenie.\nDalekowzroczność (hyperopia) to kolejna częsta wada wzroku. Jak powstaje i czym wspomagać leczenie?\nDalekowzroczność uznaje się za schorzenie dziedziczne. Praca przy komputerze oraz czytanie to duże wyzwane dla osób, których dotknęła ta wada wzroku. Te i podobne im czynności wymagające skupienia oczu na punkcie znajdującym się w niewielkiej odległości, powodują bóle głowy i zmęczenie wzroku. Trzeba wiedzieć, że ta dolegliwość rozwija się wraz z wiekiem, dlatego tak ważne jest, aby zminimalizować złe nawyki i zacząć wcześnie dbać o swoje oczy. Najmniejsza wada wzroku to 2,5 dioptrii, ale może też dojść do 6 dioptrii. Co robić, aby nie dopuścić do szybkiego rozwijania się dalekowzroczności? Stosuje się przede wszystkim wypukłe soczewki sferyczne, które można używać na przemian z okularami. Wybór soczewek jest duży. Można zdecydować się m.in na innowacyjne hydrożelowe, które pozwalają na wyższy przepływ tlenu do rogówki.\nJakie są jeszcze inne częste wady wzroku?\nRównie często pojawiająca się wada wzroku to astygmatyzm. Dotyka ona ludzi w różnym przedziale wiekowym i wiąże się z nieostrym widzeniem przedmiotów, zarówno z daleka, jak i z bliska. Co więcej, osobom, którym towarzyszy ta wada wzroku, często rozmywają się linie poziome, pionowe i kontury obrazów. Niektórzy doznają też poczucia zaburzenia przestrzeni. Astygmatyzm trzeba leczyć już od pierwszych symptomów, ponieważ zaniedbania prowadzą do różnych schorzeń w obrębie oczu i dolegliwości bólowych. W tego typu schorzeniu oczu używa się przede wszystkim soczewki torrycze, przeznaczone dla krótkowidzów i dalekowidzów.\nKolejne schorzenie dotykające znaczną część populacji to prezbiopia, czyli starczowzroczność. Niestety ta wada wzroku dotyka wszystkich, którzy ukończyli 40-45 rok życia. Czym się ona objawia? Pojawiają się trudności z widzeniem przedmiotów z bliska, ponieważ oko zaczyna tracić zdolności akomodacyjne. Obraz rozmywa się, dlatego czytanie jest często dużym problemem. Wadę tę koryguje się za pomocą soczewek wieloogniskowych, które umożliwią czytanie z bliska i z daleka.\nWarto pochylić się jeszcze nad taką wadą jak zez. Coraz więcej małych dzieci cierpi na to schorzenie, a co najgorsze, leczenie nie jest wcale proste. Wada wzroku, jaką jest zez, objawia się nierównomiernym rozłożeniem gałek ocznych. U dzieci w większości przypadków jest to zez tzw. zbieżny, a u starszych rozbieżny. Przyczyn tej choroby jest kilka, a wśród nich można wymienić na pewno czynniki genetyczne, schorzenia mięśni ocznych i ośrodkowego układu nerwowego, ale też problemy z gałką oczną, oczodołem i wady refrakcji. Sposobów leczenia zeza jest sporo, ale stosuje się również okulary i soczewki kontaktowe, dzięki którym oko pobudzane jest do prawidłowej pracy.\nPodsumowując, trzeba również wspomnieć o codziennej profilaktyce oczu. Oprócz leczenia chirurgicznego jest szereg innych sposobów korekcji wad wzroku, o czym należy pamiętać. Są to m.in:\nkrople i płyny do oczu;\nsoczewki i okulary;\ndieta chroniąca naczynia włosowate siatkówki;\ndobór odpowiedniego monitora i oświetlenia;\noszczędzanie oczu, robienie przerw w pracy;\nTo tylko kilka wskazówek pomagających utrzymać oczy w dobrej kondycji. Liczy się również aktywność fizyczna, optymizm i sen oraz wiele innych czynników, które wpisują się do zdrowego stylu życia na co dzień.


Technologia w sporcie – na co dzień i dla każdego\nMocno zapisał się w moich wspomnieniach ze szkolnych lat nauczyciel WF-u z zawieszonym na szyi stoperem. Nosił go prawie zawsze, jednak rzadko miałem okazję widzieć, jak go używa. Aż pewnego dnia dostąpiłem zaszczytu osobistego mierzenia nim czasu. Po wykonaniu swojego biegu zostałem poproszony o pomoc w pomiarze czasu kolegów i koleżanek. Dowiedziałem się wtedy jak działa i jakie funkcje ma stoper.\nWróciłem do tej historii, kiedy zaczynałem swoją przygodę z bieganiem. Szukałem sposobu, jak poprawiać swoje wyniki i potrzebowałem pomiaru. I tak za pomocą prostego zegarka (ze stoperem właśnie) usprawniałem proces treningowy. Dziś żyjemy w czasach, gdy dostęp do gadżetów elektronicznych jest powszechny, a ceny urządzeń czy programów dostępne dla przeciętnego sportowca amatora. Niezbędna jest więc wiedza, jak i z czego można skorzystać, aby uzyskać większą satysfakcję z uprawianego sportu.\nZanim zaczniemy rozglądać się za jakimkolwiek sprzętem, musimy sobie zadać pytanie, jakich informacji potrzebujemy. Dla początkującego sportowca lub po prostu osoby dbającej o aktywność w zupełności wystarczy opaska, zegarek lub telefon z odpowiednią aplikacją, które pozwalają mierzyć kroki. Możemy wówczas wyznaczyć sobie określoną liczbę kroków na dzień i urządzenie pozwoli nam kontrolować, czy wywiązujemy się z założonych celów. Dodatkową funkcją takiego urządzenia może być alert, który wyczuwa naszą bezczynność i zgłasza nam komunikat, że czas się ruszyć.\nDla osób, które regularnie uprawiają sport, a zwłaszcza dyscypliny wydolnościowe (jak bieganie, trekking, kolarstwo czy pływanie), przydatny będzie monitoring pulsu. Dotychczas do tego pomiaru potrzebna była dodatkowa opaska piersiowa z czujnikiem. Obecnie coraz więcej urządzeń potrafi czytać te dane bezpośrednio z nadgarstka i są to w miarę rzetelne pomiary (zależnie od klasy urządzenia). Po co nam ten zapis? Pozwala on na dostosowanie treningu do naszych indywidualnych predyspozycji.\nZegarki na ogół dają nam też garść dodatkowych informacji, takich jak aktualny wiek sprawnościowy lub nasz pułap tlenowy, który również jest wskaźnikiem wydolności fizycznej. Śledząc te parametry, możemy bardzo świadomie prowadzić swój rozwój i poznać reakcje organizmu na wysiłek oraz zaplanować regenerację.\nCzytaj także: Bieganie – jak zacząć i nie zrobić sobie krzywdy?\nŻywienie i sen – technologia pomoże\nUrządzenia do monitoringu aktywności pozwalają zarządzać odpoczynkiem oraz pomagają planować odpowiednie żywienie. Pomiar utraconych kalorii pozwala świadomie komponować posiłki, tak aby uzupełniać straty i budować zapasy. Możemy też poznawać w tym zakresie nasz organizm i sprawdzać, jaka forma aktywności zabiera nam najwięcej “paliwa”.\nNiektóre zegarki po treningu podają czas potrzebnej regeneracji. Są też urządzenia, które mierzą jakość tej regeneracji, a w szczególności jakość snu. Poza jego długością, możemy dostać informację, czy sen był płytki czy głęboki, czy były przebudzenia i o jakiej porze. To kolejny obszar, w którym możemy poznawać nasz organizm, jego reakcje na bodźce i konsekwencje wcześniejszych działań.\nKorzystając z technologii monitorującej sen, możemy stosować różne techniki, poprawiające jego jakość. Na mnie działa dobrze krótki wieczorny spacer i co najmniej godzinny odpoczynek od ekranu nim zasnę.\nKolejnym benefitem używania sprzętu, monitorującego aktywność, jest możliwość zapisu naszych poczynań i dzielenia się nimi ze społecznością. Po każdym treningu możemy wygenerować szczegółowy zapis z przebiegu naszej aktywności. Jeśli w urządzeniu jest GPS, dostajemy ślad naszej trasy z odcinkami, tempem czy poziomem tętna i tymi informacjami możemy się dzielić.\nZdaje sobie sprawę, że media społecznościowe nie są dla wszystkich komfortowym środowiskiem, ale w tym zakresie jestem zdania, że może to być bardzo przydatny element motywujący i edukujący zarazem. Jest szereg aplikacji, które pozwalają na tworzenie bądź dołączanie do grup pasjonatów konkretnych dyscyplin. Można podzielić się tam doświadczeniem, zapytać o radę, a nawet umówić się na wspólny trening. Sam jestem członkiem kilku grup i często korzystam ze wskazówek osób, które mają wgląd w moje treningi.\nPodsumowując, zachęcam Cię do obserwacji i analizy swojej aktywności. Aby budować progres, potrzebny jest punkt odniesienia. Dziś technika przychodzi nam z pomocą i pozwala zdobywać potrzebne do tego informacje.\nW programie formacyjnym Drogi Odważnych również staramy się wykorzystywać urządzenia pomiarowe wspomagające realizację naszych fizycznych wyzwań. Mamy specjalną grupę facebookową Odważni Sportowcy, gdzie można znaleźć dużo sportowych inspiracji. Zapraszam Cię do aktywności – słuchaj swojego ciała, obserwuj, zapisuj i wyciągaj wnioski. To może być doskonała zabawa i źródło wielkiej satysfakcji.\nCzytaj także: Rozgrzewka sportowców czyli jak od A do Z przygotować swoje ciało do wysiłku


Namysłowskie kino pod chmurką przyciąga mieszkańców. Zawsze… - Radio Opole\n2021-08-01, 11:00 Autor: Daniel Klimczak\nSpore zainteresowanie tegorocznymi seansami w ramach letniego kina plenerowego w Namysłowie. Do tej pory każdy z wyświetlanych filmów zgromadził na dziedzińcu tamtejszego zamku komplet widowni.\nTo już kolejna edycja wakacyjnego kina "pod chmurką". W tym roku inicjatywę wsparł miejscowy browar, który udostępnił na ten cel należący do siebie teren. Jak mówi dyrektor Namysłowskiego Ośrodka Kultury Mariusz Jabłoński, wyświetlany repertuar jest dobrany w taki sposób, by był odpowiedni dla jak najszerszej grupy mieszkańców.\n- Filmy narzucamy my. W tamtym roku próbowaliśmy dawać wybór, ale nie do końca się to chyba sprawdziło, bo były różne grupy społeczne, a później część z nich była niezadowolona, także teraz robimy dla każdego coś dobrego. Kino rodzinne, bajki na przemian. Zawsze mamy komplet, obsadzone wszystkie nasze leżaki, a mamy ich około 140. Część jest naszych, część ufundował browar. Oprócz tego mamy zawsze idealną pogodę - dodaje.\nPonadto organizatorzy zadbali o to, by w czasie projekcji można było nabyć przekąski.\nSeanse rozpoczynają się w piątki o 21:30. Do tej pory w repertuarze plenerowego kina znalazły się między innymi takie tytuły jak "Były sobie człowieki", "The Gentelman", czy "Na noże". Szczegóły dotyczące kolejnych projekcji podawane są na kilka dni przed seansem na stronie internetowej NOK-u.\nTagi: Namysłów, kino plenerowe, NOK, Mariusz Jabłoński


Eurocash otworzy call center w Poznaniu - Handel/dystrybucja\nEurocash otworzy call center w Poznaniu\nData: 28-10-2016, 09:45\nEurocash znalazł lokalizację dla oddziału call center. Firma otworzy biuro w Poznaniu.\nEurocash zajmie powierzchnię 500 mkw.\nInwestycja to kompleks budynków, w skład których wchodzą nieruchomości z lat 70 – tych jak również wybudowane w latach 2000 i 2006. Cały obiekt zajmuje teren ok. 1,8 ha, a łączna powierzchnia biurowa wynosi 5000 mkw. Wszystkie budynki wchodzące w skład kompleksu zostały poddane termomodernizacji. Wnętrza wyposażone są w klimatyzację, w budynku jest winda. Ponadto kompleks dysponuje parkingiem zewnętrznym na 100 miejsc postojowych.\ncall center eurocash RSS ALERT


Miasta przestawiają się na zielony transport publiczny - Miasto Przemyśl\nMiasta przestawiają się na zielony transport publiczny\nPonad 1,3 mld zł wynosi wartość projektów zgłoszonych do dofinansowania w ramach programu "Zielony Transport Publiczny". Wnioskodawcy, wśród których dominują przedstawiciele samorządów średnich i małych miast, zakładają, że ze środków NFOŚiGW sfinansują koszty zakupu ekoautobusów w podziale: 808, 8 mln zł w formie dotacji oraz 143, 7 mln zł w ramach niskooprocentowanej pożyczki.\nW zakończonym 20 grudnia drugim konkursowym naborze w ramach programu „Zielony Transport Publiczny” do NFOŚiGW wpłynęło 101 wniosków od organizatorów transportu publicznego z całej Polski, w tym 69 wniosków o dotację. Wartość zgłoszonych projektów została oszacowana na kwotę ponad 1,31 mld zł. Wnioskodawcy, wśród których dominują przedstawiciele samorządów średnich i małych miast, zakładają, że ze środków NFOŚiGW sfinansują koszty kwalifikowane zakupu ekoautobusów w podziale: 808, 8 mln zł w formie dotacji oraz 143, 7 mln zł jako niskooprocentowaną pożyczkę.\nWdrażany przez NFOŚiGW program priorytetowy pod nazwą „Zielony Transport Publiczny” wspiera upowszechnianie ekologicznej komunikacji miejskiej w całej Polsce. Jego głównym celem jest obniżenie wykorzystania energii i paliw emisyjnych w miejskim transporcie zbiorowym, ale także kreowanie „zielonej mobilności” wśród mieszkańców, która sprzyja rozwojowi gospodarczemu i społecznemu miast.\nJak poinformował NFOŚiGW w komunikacie, drugi nabór w programie „ZTP” został dostosowany do warunków określonych w Krajowym Planie Odbudowy. Dzięki temu od funkcji wsparcia bezemisyjności oraz rozwoju określonych technologii przeszedł do łączenia funkcji ekologicznych i społecznych - oprócz ograniczenia zanieczyszczenia powietrza poprzez rozwój zeroemisyjnego transportu publicznego, przeciwdziała wykluczeniu transportowemu, szczególnie w regionach i miastach z wyzwaniami strukturalnymi.\nZgodnie z przyjętą przez rząd „Polityką Energetyczną Polski do 2040 roku”, każdy przetarg na autobus w miastach powyżej 100 tysięcy mieszkańców już od roku 2025 powinien dotyczyć wyłącznie zero-i niskoemisyjnych autobusów (elektrycznych i wodorowych). Program „Zielony Transport Publiczny” wdrażany przez NFOŚiGW wspiera ten strategiczny cel państwa. A to oznacza, uwzględniając średni cykl „żywotności” autobusów miejskich, że do 2030 roku w największych polskich miastach nie powinny już jeździć autobusy inne niż zeroemisyjne.\n"Będąc główną instytucją finansującą ekorozwój Polski, Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej skupia się na poprawie jakości życia Polaków, a temu w bardzo dużej mierze służą działania na rzecz rozwoju elektromobilności i lepszego stanu powietrza – zauważa prezes NFOŚiGW Maciej Chorowski. – Projekty realizowane obecnie w wielu polskich miastach są przykładem takiego podejścia. Ekologiczne autobusy wprowadzone do taboru komunikacji zbiorowej zastępują pojazdy stare, szkodliwe dla ludzi i środowiska. Modernizacja miejskiej floty ogranicza zanieczyszczenie powietrza, a jednocześnie znacznie poprawia mobilność mieszkańców i komfort ich podróżowania" – powiedział, cytowany w komunikacie prezes NFOŚiGW Maciej Chorowski.\nFinansowanie z programu „ZTP” ekologicznego taboru przełoży się na zmniejszenie emisji CO2 o 18 416 ton/rok, ograniczenie emisji pyłów o średnicy mniejszej niż 10 mikrometrów (PM10) o 0,052 ton/rok oraz ograniczenie emisji tlenków azotu o 13,611 ton/rok. Jednocześnie, dzięki skierowaniu zwłaszcza do średnich i małych miast pokaźnych dotacji z NFOŚiGW, samorządy będą mogły zmierzyć się ze wzmiankowanym problemem wykluczenia transportowego, które według różnych szacunków może dotykać od 11 do nawet 15 mln Polaków.\n"Możliwość korzystania z publicznego, a do tego nowoczesnego i ekologicznego transportu zbiorowego powinni mieć wszyscy Polacy, również mieszkańcy mniejszych miast, w tym zwłaszcza ośrodków dotychczas zaniedbywanych pod względem rozwoju społeczno-gospodarczego, jak również regionów górniczych i ekologicznie zdegradowanych – dodał szef NFOŚiGW. "Dlatego właśnie w nowej odsłonie programu +Zielony Transport Publiczny+ zostały przewidziane duże preferencje dla samorządów, które chcą rozwijać zieloną komunikację miejską i podmiejską" – podkreślił.\nJednym z przykładów takich ośrodków jest Chełm, gdzie dzięki dotacji z Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej, w wysokości ponad 100 mln złotych, miasto zakupi 26 autobusów wykorzystujących do napędu energię elektryczną wytworzoną z wodoru. Zeroemisyjne pojazdy będą obsługiwać główne linie komunikacyjne. Z ulic zniknie większość przestarzałych pojazdów spalinowych. Ekologiczne przedsięwzięcie pod hasłem „Zielony Transport Miejski w Chełmie” zostanie zrealizowany właśnie w ramach wdrażanego przez NFOŚiGW, wspomnianego programu priorytetowego o podobnej nazwie: „Zielony Transport Publiczny”.\nCałkowity koszt chełmskiego projektu wynosi ponad 111,8 mln zł, z czego 100,4 mln zł pokryje bezzwrotne dofinansowanie ze środków publicznych NFOŚiGW. Samorząd Chełma zamierza kupić 26 miejskich autobusów wodorowych. Będą to bezemisyjne pojazdy kategorii M3-FCEV (Fuel Cell Eletric Vehicle) zasilane z ogniw paliwowych. Pojazdy będą dostosowane do potrzeb osób niepełnosprawnych i przygotowane do funkcjonowania w systemie nowoczesnej informacji pasażerskiej.\nW ramach programu „Zielony Transport Publiczny” umowy o dofinansowanie z NFOŚiGW zawarło już (lub są w trakcie tej procedury albo w fazie końcowych negocjacji) kilkadziesiąt samorządów.\nźródło informacji: samorzad.pap.pl\nw tym miesiącu: 704742


:: Nostrzyk pachnący łąką\nPanacea - Leki ziołowe nr 3 (52), lipiec - wrzesień 2015, strona: 24\nNostrzyk pachnący łąką\nNostrzyk zółty Melilotus officinalis to niepozorna roślina zielna z rodziny bobowatych Fabaceae. Surowcem leczniczym jest ziele, którego głównymi składnikami o działaniu leczniczym są związki kumarynowe (0,9% kumaryny, 0,2% melilotyny, wolny kwas o- i p-kumarynowy, kwas kumarowy), dikumarol, melilotozyd (naturalny prekursor kumaryny), alantoina, także flawonoidy, garbniki, fenolokwasy, kwasy o-dihydrokumarynowy, kawowy i salicylowy oraz saponiny trójterpenowe (meliloigenina i soyasapogenol B).\nNajwięcej kumaryn zawiera nostrzyk zebrany w takcie kwitnienia ze stanowisk słonecznych, rosnący na glebach suchych. Powinien on być suszony przy dużej wilgotności, niewielkiej cyrkulacji powietrza i w temperaturze pokojowej. Wtedy część kumaryny jest przekształcana w dikumarol, który stosowany jest jako środek przeciwzakrzepowy. W trakcie suszenia nostrzyk wydziela przyjemny „łąkowy” zapach, przypominający siano. Źródłem tego zapachu jest m.in. kumaryna. Dawniej suszone ziele stosowano jako środek odstraszający na mole.\nNajważniejszy związek to kumaryna, ktora przechodzi do naparu tylko w wysokiej temperaturze. Zalanie surowca chłodną wodą nie uwolni kumaryny. Bardzo dobrze rozpuszcza się w alkoholach.\nDziała moczopędnie, uspokajająco, rozkurczowo, wpływa na poprawę krążenia obwodowego, działa też przeciwobrzękowo, znieczulająco i przeciwgorączkowo. Najskuteczniej będzie działał intrakt (świeża roślina zalana alkoholem w stosunku 1:5).\nDikumarol, czyli melitoksyna, działa antagonistycznie do witaminy K, więc przeciwdziała procesom krzepnięcia krwi. Mechanizm działania polega na hamowaniu syntezy protrombiny w wątrobie oraz na hamowaniu wytwarzania prokonwertyny (czynnik VII krzepnięcia) oraz czynnika X (Stuarta-Prowera) i IX (Christmasa).\nWśród kwasów fenolowych należy wymienić przede wszystkim kwas kawowy i jego ester – kwas chlorogenowy. Ich obecność w roślinie powoduje odporność na zakażenia grzybicze. Obecnie związki te są intensywnie badane pod kątem ich zastosowania jako środków chwastobójczych.\nFlawonoidy (kemferol i glikozyd kwercetynowy) nadają kolor płatkom kwiatów nostrzyka i są silnymi antyoksydantami. Ta właściwość interesuje naukowców: czy nostrzyk może być surowcem przeciwdziałającym mutacjom genów i efektom rakotwórczym? Flawonoidy zapobiegają ponadto procesom starzenia. Trwają również intensywne badania nad zastosowaniem flawonoidów nostrzykowych w terapii malarii i AIDS.\nz ziela nostrzyka stosowane są – ze względu na swe właściwości przeciwzakrzepowe – w leczeniu zapalenia żył, zastojów żylnych i limfatycznych, w kruchości naczyń krwionośnych, także w leczeniu żylaków i hemoroidów. Nostrzyk działa uspokajająco i spazmolitycznie na przewód pokarmowy i oddechowy. Pobudza wydzielanie żółci. Herbatka może być stosowana w przeziębieniu i w towarzyszącemu mu nadmiernemu wydzielaniu śluzu w drogach oddechowych. Napar z suszonego ziela zwiększa też laktację.\nw postaci okładów, kataplazmów i plastrów, łagodzi obrzmienia, zmniejsza stany zapalne tkanki podskórnej, przyspiesza gojenie ropni, czyraków, zmniejsza opuchliznę węzłów chłonnych.\nWraz z rozwojem medycyny estetycznej, zwiększyło się zainteresowanie możliwością zastosowania surowców roślinnych dla poprawienia urody i stanu skóry całego ciała. Także nostrzyk znalazł zastosowanie w medycynie estetycznej, zwłaszcza w mezoterapii igłowej. Najczęściej łączony jest z rutyną, co potęguje działanie.\nSzczególną aktywność przypisuje się kumarynie, która redukuje przepuszczalność naczyń (hamowanie leukotrienów LTB4), działa antyoksydacyjnie i tym samym ogranicza przewlekłe zapalenia.\nW połączeniu z rutyną, w preparatach upiększających, ogranicza powstawanie obrzęków, wzmacnia ściany naczyń kapilarnych, zwiększa elastyczność skóry oraz hamuje działanie reduktazy i hialuronidazy. Jest to często wykorzystywane w mezoterapii cellulitu, w celu poprawy mikrokrążenia i w usprawnieniu przepływu limfy. Wyciągi z nostrzyka są również stosowane w mezoterapii bezigłowej, gdzie składniki aktywne przenikają do głębszych warstw skóry dzięki impulsom elektrycznym. Wyciągi z nostrzyka są coraz częściej wykorzystywane w kosmetyce estetycznej, ponieważ ich stosowanie daje szybkie efekty, nawet już po pierwszym zabiegu.\nNiepozorne, nieco zapomniane ziele, ale w wielu przypadkach bywa niezastąpione, więc warto o nim pamiętać i go używać.\nmgr farm Magdalena Zdziebło, dr n. farm. Paweł Helon\nadres tego artykułu: https://www.panacea.pl/articles.php?id=5210


pierwiastki chemiczne alfabetycznie | uran.com.pl\nNajlepsze gry na Wii Fit\nOd czasu wprowadzenia Wii Fit ludzie są za pomocą medium, aby uzyskać kształt w zaciszu swojego pokoju. Innowacyjny system treningu pozwoliła osoba, aby dostać się kształtem od gier wideo - co jest niezwykłym osiągnięciem! Jedną z najlepszych rzeczy na temat dopasowania Wii jest różnorodność gier, które są dostępne dla systemu, aby stworzyć wszechstronny program treningu, który nigdy nie opuszcza Cię nudzi, oto niektóre z najlepszych gier dla systemu Wii Fit:\nOczekuje się, że jednym z najnowszych gier, które są dostępne dla pre-order sprzedać wszędzie, że gry są sprzedawane i będzie przewyższać oryginalnego Wii Fit gry jest EA Sports Aktywny Personal Trainer 2009. Ta gra oferuje szybkie treningi dwadzieścia minute, które pozwalają graczowi do skorzystania z wysokiej intensywności cardio, jak również górne i dolne ćwiczeń mięśni ciała, aby zachęcić odchudzania i dostania się do kształtu ze zdrowym stylem życia. 30-dniowego wyzwaniem może zaskoczyć gracz z wynikami, które są osiągane - czyni tę grę ukraść z transakcji, które będą na półkach.\nJillian Michaels Fitness Ultimatum 2009 to jedna z najlepszych gier na Wii Fit i sprzedaje się! Ludzie chcą Jillian Michaels kopać swój tyłek do kształtu w domu, tak jak to robi się w przeboju telewizyjnym show The Biggest Loser. Istnieje pięć różnych typów treningowe dostępne w ramach programu, w tym treningu cardio w połączeniu z interwałów i treningu siłowego. Treningi są połączone z końcówkami ze stylem życia królowej pasowania, która sama.\nJednym z ostatnich najlepszych gier dla Wii Fit, że wkrótce znaleźć na sklepowych półkach jest Sala Cardio Workout Golda, który łączy boks, bieganie i wiele innych działań w celu zapewnienia wysokiej intensywności wyważone treningu cardio. Program treningu pozwala określić, ile kalorii zostało spalonych przez treningu jak również daje graczowi możliwość zmiany ustawień opartych na spersonalizowanej poziomu sprawności fizycznej.\nSpójrz na tych trzech najlepszych gier dla Wii Fit w nadchodzących tygodniach, aby dostać się do kształtu - w sam raz na sezon strój kąpielowy!


Klaudyna Turczyńska, Autor o Skomplikowane - Strona 3 z 46\nLubię robić pierniczki, ale kompletnie nie leżą mi poza sezonem zimowym. Ponieważ jednak całkiem niedawno pod wpływem chwili zamówiłam sobie komplecik "foremek podróżniczych" - wspólnie z córką...\nZarabianie na podróżach – recenzja książki Karola Wernera. Dlaczego powinieneś ją kupić, będąc blogerem podróżniczym?\nZastanawiałeś się czasem - co trzeba zrobić, by zarobić na opisywanych przez siebie podróżach? Bardzo prawdopodobne, że książka "Zarabianie na podróżach" Karola Wernera da ci kilka wskazówek, o...\nDzisiaj chciałabym ci pokazać wszystkie fajne książeczki, które czytałam córce od szóstego do mniej więcej siódmego roku życia. Z tymi lekturami - wieczorne czytanie przed pójściem, stało się...\nZastanawiasz się jakie pamiątki przywieźć z Sandomierza, Kielc i ogólnie - z Gór Świętokrzyskich? Zobacz, na co warto zwrócić uwagę podczas podróży po tym województwie.\nFolkowe paznokcie – hybryda inspirowana wzorami kaszubskimi\nNa ostatniej wizycie u manikiurzystki postanowiłam sprawić sobie folkowe paznokcie. Jako pierwsze na moich dłoniach zagościły wzory inspirowane haftem kaszubskim.\nW ostatni wtorek karnawału - w Jedlińsku odbywa się niezwykłe przedstawienie, na którym zabija się Śmierć we własnej osobie. To brzmi tak absurdalnie, że musieliśmy zobaczyć to wydarzenie na własne...\nSłodki Słony – zjedliśmy jedne z droższych pączków w stolicy. Czy naprawdę jest tak smacznie?\n10 zł za pączka i 60 zł za pudełko faworków? Przy okazji ostatków - wybraliśmy się na jedne z droższych pączków w Warszawie, do cukierni Słodki Słony.


Autor Wątek: Macbook Air (Przeczytany 25780 razy)\nOdp: Macbook Air\n« Odpowiedź #80 dnia: Lipiec 13, 2018, 11:00:22 »\nCytat: Irreversible w Lipiec 12, 2018, 22:59:43\nNadal mam dwu rdzeniowca I7 w Surface booku I nigdy nie miałem powodu do niezadowolenia z działania. Do tego dobry ekran (3k x 2k), wykonanie, dotyk, ssd 512, 16gb i co najważniejsze nie ma mac os - a takie było jedno z założeń. Mnie Windows nie przeszkadza, a nawet jest zaletą - bo go znam.\nZ jabłkiem wstydziłbym się usiąść w kawiarni, z surface nie.\nSurface book jest jedna z opcji w naszej firmie. A ze uzywamy laptopow dosc duzo, szybko widac tez problemy - i tych w tym modelu jest calkiem sporo. Tak samo mac booki nie ciesza sie popularnoscia poza fanami marki. Lenovo za to sa niemal nie do zdarcia. A dla mnie yoga wogole rzedzi - w samolocie czy pociagu skladam i czytam jak spory tablet, czy to ksiazki, czy komiksy, albo tez pracuje uzywajac one note i rysika - dziala rewelacyjnie.\n« Odpowiedź #81 dnia: Lipiec 13, 2018, 11:04:55 »\n"Lenovo za to sa niemal nie do zdarcia" - mamy je w firmie, ludzie narzekają, dwóm moim kolegom z zespołu już kilka razy wymieniali bo sie przegrzewają i walą BSODy.\n« Odpowiedź #82 dnia: Lipiec 13, 2018, 12:00:13 »\nSimplex, pytanie co macie. Lenovo ma wiele różnych serii. ThinkPad była chyba tym dedykowanym dla biznesu, ja mam aktualnie T470. Jest ok.\n« Odpowiedź #83 dnia: Lipiec 13, 2018, 12:29:03 »\nJa mam T460S i nie jest ok.\n« Odpowiedź #84 dnia: Lipiec 13, 2018, 12:34:31 »\nT470 jest fajny, ale najlepiej wspominam serie T61 - to byly sprzety nie do zdarcia, zalanie herbata, kawa, upadek ze schodow? Nie ma problemu. Do tego mialy fajne ekrany o proporcji 4:3 i bardzo wysokiej rozdzielczosci. Tylko te wersje z mocnymi bebechami to chyba kosztowaly wiecej niz MacBooki Swoja droga T61 sa nadal uzywane na stacji kosmicznej.\nDo do Aira - mam pierwszy model jaki wyszedl z i5 kupiony bodajze w 2012 roku (o ile mnie pamiec nie myli) i laptop nadal dziala, na baterii trzyma okolo 5 godzin (!), choc musialem pozostac na OS X, bo na macOS czas pracy na baterii spadl dramatycznie i rzadko trzymal 3 godziny a do tego co chwila zamulal przy uzywaniu Chrome (na Safari bylo ok). Po powrocie do bodajze Mountain Lion dziala bez zarzutu, Chrome z kilkunastoma zakladkami i dwoma uzytkownikami zalogowanymi do systemu dziala praktycznie tak samo jak na moim obecnym pracowym lapku (Dell Precision 7730, i7-8850H, 32GB RAM) co jest jakas kompletna abstrakcja. Do czegos powazniejszego ten Air juz sie srednio nadaje (Adobe Premiere Pro niby dziala, ale obrobka czegokolwiek powyzej 720p to jest cwiczenie z cierpliwosci), ale jako laptop do neta jest IMO idealny.\nCytat: Simplex w Lipiec 13, 2018, 12:29:03\nT460S a T460 to dwie rozne maszyny. Szczegolnie trackpad jest tragiczny w T460S z tego co pamietam. Jest ladniejszy, choc nadal brzydki jak to Lenovo, ale jednak cos tam poszlo nie tak z designem. T460 jest zdecydowanie lepszym laptopem, choc jest ciezszy i ogolnie mniej poreczny i raczej nadaje sie do pracy w trybie dock only.\n« Odpowiedź #85 dnia: Lipiec 13, 2018, 12:45:18 »\nNo ok, ale seria 460 to jest entry model, dobre podzespoly (i7), ale w tej cenie masz mala cegle. Wciaz, trudno to zajechac. Mialem chyba 440 przez 3 lata i nawet nie jeknal. Ale z X1 yoga mam duzo wiecej przyjemnosci, i to wciaz w cenie nizszej niz cos podobnego z apple. W dodatku, tablet mode wymiata. Na biurku mam w portrait mode jako dodatek do monitora i trudno sie odzwyczaic.\n« Odpowiedź #86 dnia: Lipiec 13, 2018, 12:46:11 »\nDobre podzespoly - dwurdzeniowy procesor. Wybierz jedno\n« Odpowiedź #87 dnia: Lipiec 13, 2018, 13:08:35 »\nCytat: Simplex w Lipiec 13, 2018, 12:46:11\ndwa rdzenie, 4 watki, entry level - calkiem dobra wydajnosc za ta cene. Co takiego robisz, ze Ci nie wystarcza?\nChcesz wydajnosc, wciaz w dobrej cenie, wez (kaz wziac firmie;) ) P5x. To jest stacja robocza. Seria 4xx to maszynki do nieco innych celow, chociaz ja uzywalem do programowania i nie bylo problemu.\n« Odpowiedź #88 dnia: Lipiec 13, 2018, 13:10:29 »\nSądzę, że nie wyrabia na 120 zakladkach na przeglądarce\nGdzieś te wszystkie newsy i fora trzeba ogarnąć\n« Odpowiedź #89 dnia: Lipiec 13, 2018, 13:30:55 »\n« Odpowiedź #90 dnia: Lipiec 13, 2018, 14:13:57 »\nCytat: Irreversible w Lipiec 13, 2018, 13:10:29\nNie mierz swoją miarą. Fora i newsy na komórce na własnym transferze, żeby nie śpiegowali.\n« Ostatnia zmiana: Lipiec 13, 2018, 14:29:02 wysłana przez Simplex »\n« Odpowiedź #91 dnia: Lipiec 13, 2018, 19:17:41 »\nNie smialbym, interesuje mnie po prostu w czym ten laptop jest za słaby na Twoje potrzeby. Nie kojarzę abyś robił jakieś super wyliczenia na excelach, accessach czy obróbkę zdjec/filmów.\n« Odpowiedź #92 dnia: Lipiec 13, 2018, 19:36:59 »\nMuszę mieć naraz uruchomione kilka programów, w tym dwa komunikatory (bo oczywiście po migracji na nowy Hindusi i tak używają starego - jeden z nich to Skype for business), Outlooka, dość zasobożerny edytor XMLa. Do tego w tle dzialaja super korpo usługi takie jak antywir Symanteca i jakies narzędzie do backupów. I na pewno zapomniałem o jakimś programie no i oczywiście muza z youtube musi lecieć! Sorry, ale dwa mobilne rdzenie nie dają rady.\n« Odpowiedź #93 dnia: Lipiec 13, 2018, 22:13:56 »\nZapomniałeś o chodzącym w tle benchmarku\nTwój post przypomniał mi jak uruchamiam samochód w zimę. Wsiadam, włączam radio, podłączam telefon, dmuchawy, ogrzewanie szyby i fotela i dopiero włączam silnik\n« Odpowiedź #94 dnia: Lipiec 14, 2018, 00:04:47 »\nCytat: muminek w Lipiec 10, 2018, 11:38:04\nOdkopie. Jest sens kupowania mcbooka air w 2018? Od dawna chciałem poprowadzić lapka od appla tylko ceny odstraszają. Aktualnie można kupić nowego air na i5, 8gb, 128gb ssd chyba model 2015 za około 3600zł. Jak na te parametry to cena spora.\nPro raczej nie chcę bo lapka używam tylko do neta, cos napisac itp. Bawic sie w kupowanie syarych pro i ladowac ssd to przesada dla mnie.\nNa allegro są używki air od osób prywatnych za około 2600. Trochę duże ryzyko bo jak sie trafi na nie oryginalne baterie czy zasilacz to zakup wyjdzie bokiem.\nPytanie, czy warto dac 3600 za nowego air?\nJa mam Aira "Mid 2012" i wszystko działa jak należy.\nNatomiast pomimo, że używam go od wiele lat to do systemu się nie przyzwyczaiłem - Windows jest bardziej wygodny i intucyjny (kiedyś był bo teraz nie znam nowych wersji). Dodatkowo różne systemy plikow niż w Windows (trzeba sobie kupić odpowiedni program żeby to działało sprawnie - Paragon), pakiet Office niby kompatybilny ale jakby nie do końca (zapewne wynika to z różnych wersji, które w przypadku Windows też są niby kompatybilne ale czasami coś nie działa jak należy). Problemem jest to, że jest to Mac, a właściwie każdy używa Windowsa. Inne wady ? Niewygodnie łączy się z telefonami z Androidem aczkolwiek i tak lepiej niż zestaw iPhone + iTunes (to jest mega koszmar dopiero). Zalety? Zawiesił mi się może kilka razy (przez kilka lat!), zero "niebieskich ekranów", system ani razu się nie zepsuł, nigdy nie było problemu ze sterownikami i innymi cudami. Dodatkowo użytkownik ma pełną swobodę i system nie jest zablokowany jak telefon dla idiotów (iPhone), na którym nic się nie da zrobić i pogrzebać (najwyżej popsujesz jak nie umiesz).\nOd początku system dostaje darmowe update do nowych wersji, natomiast obecnie Apple zmienia go na 64bit i podobno ma sprawić, że stare aplikacje (32bit) mają nie działać. Ogólnie nie wiem o co chodzi, poza tym, że mi wyłączą 60% zainstalowanych programów (tu możesz poczytać jeśli chcesz, bo ja o tym tak naprawdę zapomniałem).\nMój Mac jest już stary, a bateria działa rewelacyjnie (a dużo z niego korzystam). Do zastosowań biurowych i neta wydajność całkiem wystarcza. Ja na swoim skończyłem nawet Pillars of Eternity, stare Broken Swordy i Crusader no Remorse\n« Odpowiedź #95 dnia: Lipiec 15, 2018, 01:24:58 »\nCytat: Simplex w Lipiec 13, 2018, 19:36:59\nmam podobnie, plus jeszcze visual studio, intellij / android, plus spotify, plus 3 przegladarki z solidna iloscia zakladek, plus pare debuggerow. I oczywiscie w tle masa corpo syfu. Ani wczesniej na t440, ani teraz na yoga x1 nie narzekam na wydajnosc. Owszem, jak uruchamiam intellij to chrupnie na chwile, ale po chwili wraca do normy. i7 2 jadra/4 watki daje calkowicie rade.\n« Odpowiedź #96 dnia: Lipiec 15, 2018, 08:48:13 »\nCzyli #umniedziala. A u mnie nie.\nNo i pod tym obciążeniem chlodzenie jest głośne. Nie jest to poziom PS4 Pro, ale slyszalne.\n« Odpowiedź #97 dnia: Lipiec 15, 2018, 10:56:21 »\n@Puchacz: Co tam w Office na Macu nie dziala? U mnie zadnych problemow nie zauwazylem.\nU mnie jeden iMac sie wywalil podczas update, ale naprawa jest znacznie wygodniejsza niz windows. Nie chce mi sie nawet wspominac ile razy musialem win10 resetowac. Jedyne co mi przeszkadza to brak prawego przycisku w myszce.\nMyszki i klawiatury bezprzewodowe sa niezle, nie wymagaja dongle do podlaczenia i nie trzeba biegac na stacje po baterie. Tanie nie sa i myszki podczas ladowania nie mozna uzywac.\n« Odpowiedź #98 dnia: Lipiec 15, 2018, 21:00:47 »\nCytat: jac3k5 w Lipiec 15, 2018, 10:56:21\nJa mam Office 2011 (z 2010 r.) i ogólnie czasem się coś rozjeżdza przy odczycie na Office 2013 (wersja PC). Może wersja 2016 działa jak należy.\nDo tego w Word 2011 często są problemy ze sprawdzaniem pisowni, tj. uruchamia się słownik w wesji angielskiej i nijak nie da się go przełączyć na język polski (tzn. da się ale nie działa i podkreśla wszystko).\n« Odpowiedź #99 dnia: Lipiec 15, 2018, 21:31:03 »\nZawsze tak bedzie, szczególnie jak są jakieś tabelki i inne upiekszacze. Kiedyś był darmowy konwerter. My dopiero pół roku temu przeszliśmy na office365, przez długi czas używaliśmy 2011 bez większych problem. Ze słownikiem nic nie doradzę, nikt u mnie tego nie używa.\n« Odpowiedź #100 dnia: Wrzesień 20, 2018, 20:39:50 »\nJak to jest? Kupiłem MacBooka, założyłem nowe konto iCloud i użytkownika. Niestety okazało się że reseller coś niedopilnował i Apple dało tylko 6 m-cy gwarancji. Sklep przyjął zwrot, wylogowałem się i odesłałem. Przysłali nowego, gwara już ok. Przy pierwszym starcie loguje się do mojego iCloud, a potem wpisuję użytkownika (wymyśliłem inny nick niż wcześniej), podaję nowe hasło użytkownika a ten je przyjmuje pod warunkiem podania hasła z mojego poprzedniego MacBooka Hasło pamiętałem tylko się zastanawiam po chuja mu ono. Przecież z tamtego się wylogowałem i zrobiłem format...\nDruga sprawa. W tym nowym stuka gładzik przy dotyku paluchem, podobno to kwestia regulacji od ręki w serwisie. Spotkaliście się z tym?\n« Ostatnia zmiana: Wrzesień 20, 2018, 20:45:22 wysłana przez muminek »\n« Odpowiedź #101 dnia: Wrzesień 20, 2018, 21:02:56 »\nA usunąłeś urządzenie z panelu urządzeń iCloud? - iCloud Settings -> My Devices, bo jeśli nie to one jest domyślnie ustawione jako urządzenie do podwójnej weryfikacji. Możesz to zmienić, żeby zamiast pytać o passcode czy hasło z innego urządzenia wysyłało Ci 6-cio cyfrowy numer weryfikacyjny na twój numer telefony lub wyświetlało go na innym urządzeniu np. iPhone/iPad.\n« Odpowiedź #102 dnia: Wrzesień 20, 2018, 21:07:22 »\nNie usuwałem tam Czyli jak ktoś kupi tego poprzedniego lapka to ma problem teraz? Mogę starego usunąć na nowym? Teraz nie mam przy sobie i nie sprawdzę.\n« Ostatnia zmiana: Wrzesień 20, 2018, 21:09:21 wysłana przez muminek »\n« Odpowiedź #103 dnia: Wrzesień 20, 2018, 21:41:45 »\nMożesz usunąć z poziomu przeglądarki wejdź na https://www.icloud.com/#, zaloguj się i usuń urządzenie.\nStrona wygenerowana w 0.167 sekund z 125 zapytaniami.


Kultowa godzina we wtorek: The Sex Pistols, Maanam, Red Hot Chili Peppers [VIDEO] * eskarock.pl\nKultowa godzina we wtorek: The Sex Pistols, Maanam, Red Hot Chili Peppers [VIDEO]\nIlustracja do artykułu: KULTOWA GODZINA WE WTOREK: THE SEX PISTOLS, MAANAM, RED HOT CHILI PEPPERS [VIDEO]\nKultowa godzina we wtorek: w UK ukazał się najbardziej znany singiel The Sex Pistols, urodziny obchodzi perkusista legendy rocka, grupy Maanam, powiemy też o sukcesie albumu Red Hot Chilli Peppers Stadium Arcadium.\nW 1977 singiel God Save The Queen The Sex Pistols po raz pierwszy ukazał się w Wielkiej Brytanii. Kawałek wywołał skandal, nie grały go ani telewizje, ani radio. W ciągu dwóch tygodni grupa sprzedała 200 tysięcy egzemplarzy singla. Numer dotarł na drugie miejsce brytyjskiej listy przebojów.\nW 1956 roku przyszedł na świat Paweł Markowski, perkusista legendy rocka, grupy Maanam.\nUrodziny obchodzi też perkusista Alice In Chains. Sean Kinney urodził się w 1966 roku. W 2009 muzyk został sklasyfikowany na 100 miejscu w rankingu 100 Greatest Drummers magazynu Rolling Stone.\nW 2006 roku album Red Hot Chilli Peppers Stadium Arcadium znalazł się na pierwszym miejscu listy przebojów w USA. Utrzymał się na niej przez 2 tygodnie.