MB 02.08.2011 15:30\nPo ciąży zmienia się biust. Po ciąży zostają zbędne kilogramy tu i tam. Po ciąży przewraca się w głowie. Niektórym aż tak, że są w stanie góry przenosić. Dla innych, którzy też są po ciąży. I dla ich dzieci.\nAktorka Ewa Gorzelak, której synek z powodzeniem walczył z nowotworem, współzakładała fundację "Nasze Dzieci", której celem jest wywoływanie uśmiechu na twarzach najmłodszych pacjentów oddziału onkologii Centrum Zdrowia Dziecka. Dorota Smoleń - jak sama o sobie mówi - redaktorka, blogerka, matka, wykorzystując zaangażowanie innych mam-blogerek, przygotowała antologię matczynych notatek "Macierzyństwo bez lukru". Dochód z ich sprzedaży trafia do rodziców małego Mikołajka, chorego na rdzeniowy zanik mięśni. Takich przykładów są setki. Oto, co macierzyństwo może zrobić z kobietą.\nWszystko zaczęło się od przypadkowej rozmowy. Agata* mówi wprost, że po tym, co wtedy usłyszała, przepłakała pół nocy. Od matki swej dobrej znajomej dowiedziała się o jej dramatycznej sytuacji. Miesiąc po przyjściu na świat trzeciego dziecka, kobietę porzucił mąż. Do tego, w związku z jego potężnymi długami straciła mieszkanie. Wraz z trójką dzieci przeprowadziła się w inną część miasta, do starej kamienicy czynszowej. Było na tyle źle, że starsze dzieci nie miały na czym spać, nie mówiąc o braku jakiejkolwiek wyprawki dla najmłodszego malucha, który nie był planowany. - Właśnie minęły święta Bożego Narodzenia, jeszcze nie rozpakowaliśmy wszystkich prezentów, stół uginał się od ciast, a tuż obok w prawie pustym mieszkaniu, bez znajomych i rodziny, dziewczyna z trójką dzieci, w tym noworodkiem, bez pieniędzy, bez mebli, bez podstawowych sprzętów... Praktycznie bez środków do życia - wspomina Agata, która sama ma dwie małe córki. Po przepłakanej nocy po prostu postanowiła pomóc.\n- Erwina urodziłam na trzecim roku studiów. Studiowałam filologię polską i miałam głowę pełną planów. Marzyło mi się dziennikarstwo - wspomina Dagmara Kosińska, mama 13-letniego dziś Erwina, który choruje na czterokończynowe porażenie mózgowe i epilepsję. O chwili, w której na świat przyszedł jej syn, mówi wprost: wszystko się kompletnie zmieniło. - Jak Erwinek się urodził, był w tak ciężkim stanie, że przez pół roku nie mogliśmy wyjść ze szpitala - opowiada. Studia skończyła, ale postanowiła nie rozpoczynać pracy i poświęcić się opiece i rehabilitacji syna. Wszystko, co przeszła przez pierwsze lata życia Erwina, sprawiło, że bała się myśli o kolejnym dziecku. Ale nie miała wątpliwości, że musi walczyć o jak najlepszy los dla swojego malucha. Tyle że w jej rodzinnym Wągrowcu nie było nawet ośrodka, w którym dzieci z podobnymi schorzeniami, z jakimi boryka się Erwinek, mogłyby się uczyć, bawić, rehabilitować. - Kiedy przychodzi na świat dziecko niepełnosprawne, rodzice przechodzą przez kilka etapów. Najpierw jest niepogodzenie, bunt, potem stopniowe oswajanie się z sytuacją. U jednych przeradza się to w stagnację i życie z dnia na dzień. U innych, między innymi u mnie, była to chęć pomocy innym - wspomina Dagmara.\nAgata zaczęła od przejrzenia szaf. Jako że jej młodsza córka była jeszcze wówczas niemowlęciem, udało się jej zgromadzić ubrania, środki do pielęgnacji, kocyki, pościel, pieluchy. Potem zabrała się za robienie listy potrzebnych rzeczy - jako mama nie musiała o nic pytać. Wiadomo, że najwięcej potrzeba pieluch i mokrych chusteczek, że ubranka można mieć odrobinę za duże, bo maleńkie niemowlę szybko rośnie. Agata rozejrzała się wokół i po prostu poprosiła o pomoc. - Dzwoniłam po znajomych, sąsiadach. Zdarzyło mi się też, że będąc u kogoś w domu, pytałam wprost, czy nie ma czegoś, co by się przydało mamie w potrzebie. Napisałam też maila do koleżanek i mam poznanych w klubie mam, w końcu zaapelowałam o wsparcie na forum klubu - wylicza. I dodaje, że nie miała wątpliwości, iż pomoc się znajdzie. Nie pomyliła się. - W ciągu tygodnia większość najważniejszych sprzętów i podstawowych akcesoriów udało się "zdobyć", potem gromadziłam głównie ubrania, kosmetyki, pampersy. Zbierałam też pieniądze na meble dla starszego rodzeństwa. Udało się kupić materac, proste łóżko i krzesełko do pokoju chłopca, i materac dla najstarszej dziewczynki. Szukałam również różnych porad prawnych i psychologicznych - opowiada Agata. Przyznaje, że obdarowana mama była zaskoczona tak wielką pomocą. Płakała ze szczęścia, nie wiedziała, jak wyrazić wdzięczność, ponieważ pomagało jej wiele obcych osób, obcych mam.\nStowarzyszenie na rzecz Dzieci i Młodzieży Niepełnosprawnej Bona Fides powstało w grudniu 2006 roku. Dagmara Kosińska założyła je wspólnie z koleżanką, która wychowuje niepełnosprawną córkę. Motywacja była prosta: doprowadzić do stworzenia ośrodka rehabilitacyjno-edukacyjno-wychowawczego dla dzieci z tzw. sprzężonymi niepełnosprawnościami. - Mój synek miał wówczas 8 lat i był skazany na nauczanie indywidualne, nie mógł chodzić do szkoły. Na turnusie rehabilitacyjnym spotkałyśmy mamę, która podobny ośrodek tworzyła w swoim mieście. Postanowiłyśmy podjąć się tego zadania w Wągrowcu, ale najpierw musiałyśmy założyć stowarzyszenie, które byłoby organem prowadzącym - tłumaczy mama Erwina. Pojawiły się ogłoszenia w lokalnej prasie - mamy chciały w ten sposób sprawdzić, czy jest zapotrzebowanie na taki ośrodek. A że odzew był duży, pomogło miasto, które przekazało na rzecz stowarzyszenia budynek. Od roku ośrodek już działa. - W miarę jak rozszerzaliśmy działalność, dostrzegłyśmy potrzebę spotkań, wymiany poglądów, wspierania się. Nasze dzieci miały już po kilka lat, miałyśmy bagaż doświadczeń, mogłyśmy być wsparciem dla młodych rodziców, doradzić im, do jakich specjalistów iść, w jaki sposób działać - przyznaje Dagmara Kosińska. I choć nie zawsze było różowo, bo bywały okresy, że nie było funduszy, a sponsorzy gdzieś znikali, wszystko się toczy i wciąż rozwija.\n"Nie wyobrażam sobie inaczej"\n- Po nieprzespanej nocy miałam plan i wyobrażenie, jak powinnam działać. Wydawało mi się, ze czuję ten ból, bo sama mam dwoje małych dzieci i wiem, ile one potrzebują miłości, wsparcia, ale i różnych rzeczy, by zdrowo i prawidłowo się rozwijać - wspomina Agata. Do tego dochodziła świadomość, że sama ze swoich środków nie jest w stanie pomóc tak, jak by chciała, i w tak dużym wymiarze. Dlatego odważyła się prosić o pomoc innych. - Byłam zaskoczona swoją determinacją, brakiem zażenowania czy wstydu, gdy prosiłam znajomych o konkretne rzeczy. Myśląc o sobie, chyba nie miałabym śmiałości i odwagi, by prowadzić takie rozmowy, pisać tyle, czasem natarczywych, maili - przyznaje.\nDagmara, poza Erwinkiem, ma też syna Marcela. Dziś Marcel ma sześć lat, gdy jego mama tworzyła stowarzyszenie, miał roczek. - Strasznego "kopa" do działania dało mi to, że drugie dziecko jest zdrowe, że prawidłowo się rozwija. Poczułam się spełnioną mamą. Miałam poczucie, że będzie nam łatwiej, że Erwin będzie miał nie tylko rodziców, ale gdy nas już zabraknie, także brata - przyznaje. Gdy spotyka mamy niepełnosprawnych dzieci, przerażone myślą o kolejnej ciąży, tłumaczy im, jak bardzo terapeutyczny wpływ na całą rodzinę ma kolejne macierzyństwo. - Często rozmawiamy z mamami, jakby to było, jakbyśmy miały zdrowe dzieci. Ja sobie tego nie wyobrażam. Byłabym zupełnie inną osobą. Mimo tego wszystkiego, co przeszłam, nie wyobrażam sobie, że kiedyś mogłabym pomyśleć: "Gdybym tak mogła cofnąć czas...".\n* Imię zmienione na prośbę bohaterki


11 listopada – Święto Niepodległości w Kobierzycach – Kobierzycki Ośrodek Kultury\n– 11 listopada – Święto Niepodległości w Kobierzycach\n11 listopada – Święto Niepodległości w Kobierzycach\nŚwięto Niepodległości obchodzimy corocznie w dniu 11 listopada, dla upamiętnienia odzyskania niepodległości przez Polskę. Od dawna ten dzień kojarzy się z hucznymi wydarzeniami, przemarszami, koncertami patriotycznymi i wszystkim tym co sprawia, że chcemy wychodzić z domów i wspólnie cieszyć się tym ważnym, dla kart historii naszego kraju dniem.\nNie mogło być inaczej w Kobierzycach, gdzie obchody 103. rocznicy odzyskania niepodległości rozpoczęliśmy uroczystą mszą świętą w Kościele Parafialnym pod wezwaniem Wniebowzięcia Matki Bożej. Wyjątkowe nabożeństwo zostało odprawione przez ks. Andrzeja Jacaka natomiast chór z Tyńca nad Ślęzą pod kierownictwem Pana Zbigniewa Cieśli uświetnił je swoim śpiewem. Po złożeniu kwiatów pod Pomnikiem Sybiraków przez przedstawicieli Gminy Kobierzyce (reprezentowanym przez Ryszarda Pacholika – Wójta Gminy Kobierzyce, Piotra Kopcia – Zastępcę Wójta Gminy Kobierzyce oraz Marię Wilk – Sekretarza Gminy) wieńce składały również delegacje w imieniu: Rady gminy Kobierzyce, Związku Sybiraków koła terenowego w Kobierzycach, Kombatantów RP i Byłych Więźniów Politycznych oraz w imieniu dowódcy 31. Dolnośląskiego Batalionu Radiotechnicznego we Wrocławiu. Uroczysty przemarsz przemieszczał się ulicami Kobierzyc w akompaniamencie orkiestry dętej Kobierzyckiego Ośrodka Kultury prowadzoną przez instruktora Tomasza Bykowskiego. Część oficjalna jak i artystyczna zaplanowana została w Hali Sportowo-Widowiskowej im. Adama Wójcika, która rozpoczęta została słowem wstępnym Agnieszki Mizy – Dyrektora Kobierzyckiego Ośrodka Kultury, która poprosiła o zabranie głosu Wójta Gminy Kobierzyce Ryszarda Pacholika. Część oficjalna zakończona została uroczystym odegraniem hymnu państwowego.\nCzęść artystyczną otworzyła orkiestra dęta przygotowanym tematem muzycznym z filmu „Vabank”. Najważniejszym punktem programu był spektakl teatralny w reżyserii Agaty Skowrońskiej – aktorki Teatru Polskiego we Wrocławiu pt. „Urodziny Marszałka”, z udziałem wspaniałych artystów scenicznych (w obsadzie: Monika Bolly, Iwona Kucharzak-Dziuda, Dariusz Bereski, Igor Kowalik, Stanisław Melski, Błażej Michalski, Przemysław Sejmicki i Michał Szwed). Sztuka przeniosła nas do 1919 rok do dnia urodzin Józefa Piłsudskiego, którego odwiedziły wyjątkowe osobistości. Na scenie nie zabrakło Zofii Kadenacowej – siostry naczelnika, jego przyszłej żony Aleksandry, adiutanta księcia Stanisława Wilhelma Radziwiłła herbu Trąby, dawnego adiutanta Bolesława Wieniawy-Długoszewskiego, wiernego towarzysza broni Walerego Sławka, generała Bolesława Roja i pułkownika Leona Berbeckiego. Te ważne dla historii Polski postaci spotkały się przy stole podczas krojenia urodzinowego tortu. Czas minął im na rozmowach o polityce i kształcie nowej niepodległej ojczyzny.\nTuż po spektaklu usłyszeliśmy „Tango na głos, orkiestrę i jeszcze jeden głos” oraz „Wznieś serce nad zło” w wykonaniu dziewczęcego zespołu młodzieżowego „NO NAME”, który reprezentował Kobierzycki Ośrodek Kultury. Wydarzenie zostało wzbogacone wystawą sprzętu wojskowego oraz wozów bojowych, którą przygotowało Muzeum Sprzętu Wojskowego „Twierdza”.\nWspólne świętowanie 11 listopada zakończone zostało wojskowym poczęstunkiem w postaci tradycyjnej grochówki prosto z kotła, każdy mógł również tego dnia spróbować słodkich rogali świętomarcińskich.


Napisano 30 grudzień 2020 - 11:23\nJeżeli chodzi o szkołę jazdy to polecam Oes. Z koleżanką robiliśmy u nich kurs nie mamy żadnych zastrzeżeń. Ja jeździłam z Anną Muchą Bardzo miła i konkretna pani instruktor. Potrafi nauczać i cierpliwie szkoli.\nNapisano 30 marzec 2021 - 17:07\nJa uczyłem się jeździć w Oesie. W zeszłym roku robiłem tam kurs na motocykl (polecam Roberta Piegzę świetnie szkoli. A w tym roku zrobiłem na kat B Dobrze szkolą mają dobry sprzęt. Profesjonalnie podchodzą do szkoleń.\nNapisano 01 czerwiec 2021 - 08:56\nOstatnio w Oesie robiłem kat A. I mogę spokojnie ich polecić. Jeżeli chodzi o instruktora to bardzo dobrze mi się jeździło z Marcinem Cichym. Bardzo dobrze szkoli. MA super podejście i poczucie humoru. Uczy w luźnej atmosferze bez stresu i skutecznie.\nNapisano 03 sierpień 2021 - 15:20\nBardzo dobrze uczy jeździć Iwona Mucha. Mogę ją spokojnie polecić. Cierpliwa i solidna babka która potrafi tez pozytywnie zmotywować jak coś nie wychodzi. Bardzo dobrze mi się z nią jeździło i wiele się nauczyłam. Dzięki jej radom egzamin zdałam bez problemu.


Złota Setka Samorządów – dziewiąte miejsce dla Gminy Zielonki – Gmina Zielonki\nZłota Setka Samorządów – dziewiąte miejsce dla Gminy Zielonki\nGmina Zielonki już po raz dziewiąty znalazła się w czołówce najlepszych gmin w kraju w Rankingu Samorządów dziennika Rzeczpospolita, który uważany jest za najbardziej prestiżowy i wiarygodny wyznacznik osiągnięć samorządów terytorialnych. W tym roku Gmina Zielonki uplasowała się na dziewiątym miejscu pośród wszystkich gmin wiejskich w kraju. Wręczenie dyplomów odbyło się 20 lipca w Warszawie w siedzibie redakcji dziennika Rzeczpospolita.\nLiderem rankingu gmin wiejskich została Gmina Zabierzów, na drugiej pozycji uplasowała się Gmina Kobylanka, a na trzeciej Gmina Wielka Wieś.\nRanking Samorządów Rzeczpospolitej ma na celu wskazanie najlepiej zarządzanych miast i gmin w Polsce. Nagradza te samorządy, które najlepiej dbają o rozwój i podniesienie jakości życia swoich mieszkańców, zgodnie z regułami odpowiedzialności i bezpieczeństwa finansowego. Punkty przyznawane są też za pozyskanie funduszy z Unii Europejskiej, ale także za współpracę z lokalnymi organizacjami pozarządowymi, za poziom edukacji, nakłady na gospodarkę mieszkaniową, poprawność wydawania decyzji administracyjnych i przygotowanie budżetu.\nGmina Zielonki w Rankingu Samorządów pierwszy raz znalazła się w 2000 r. na pozycji 70, później w roku 2001 na miejscu 71, w 2002 na 86 miejscu, w 2004 r. Zielonki uplasowały się zaraz za pierwszą setką w tzw. „Srebrnej Setce Samorządów”, a w 2005 r. na 93 miejscu.\nW 2006 r. nastąpił wyraźny skok, kiedy to gmina Zielonki znalazła się na 26 miejscu Rankingu, natomiast w 2007 r. objęła pozycję lidera, w 2008 uplasowała się na 6 pozycji, w 2009 roku zajęła 2.miejsce.\nRanking Samorządów 2010 – wersja skrócona\nRanking Samorządów 2010 – wersja pełna


Urz�d Miasta i Gminy Mrozy poszukuje projektant�w na wykonanie dokumentacji projektowo - kosztorysowej dla przedsi�wzi�cia polegaj�cego na Budowie wiejskiego placu rekreacji oraz miejsca postoju turyst�w w miejscowo�ci Grodzisk.\n- wykonanie dokumentacji projektowej w 2 egzemplarzach\nustawienie altany wraz z �awkami, stojaka rowerowego, kosza na �mieci; utwardzenie terenu oraz zagospodarowanie teren�w zielonych � lokalizacja zadania: dz. nr ewid. 1584 w miejscowo�ci Grodzisk, gmina Mrozy.\n2.\tUwzgl�dnienie, podczas realizacji projektu, wymog�w Zamawiaj�cego, dotycz�cych punktu postoju turyst�w.\nOsoba do kontaktu: Barbara W�sowska nr (25) 75 74 175\nTermin sk�adania ofert up�ywa w dniu 31.10.2014 r.


Zbliżający się okres nauki niesie duże koszty | Woolgoolga\nObecnie szkoła nie jest już tym samym, czym była kiedyś. Kiedyś, przed erą Internetu belfer znaczył więcej niż dzisiaj, był w pewien sposób mentorem, posiadającym wiedzę, której nie da się łatwo przyswoić. Dzisiaj zaś wystarczy znaleźć hasło i już mamy odpowiedź na intrygujące nas pytanie. Ta sytuacja nie jest ani negatywna, ani pozytywna, ma przecież swoje wady i zalety.\nWiadomo, że wszystko się nie zmieniło z dnia na dzień, nadal mamy kredki dla dzieci (kredki do szkoły), markery (barwne markery) do szkoły, linijki i ekierki czy modeline. Zmiana, która nastąpiła to przede wszystkim przedmioty, pomoce naukowe lepszej generacji, ale to generalnie nieco inna mentalność uczniów, którzy myślą, że są lepsi od nauczycieli. Prawda jak zawsze jest pośrodku, bo jeśli rzeczywiście uczniowie są zbyt mądrzy i brak im pokory, też nauczyciele zatrzymali się w czasie i nie widzą (lub nie chcą widzieć) zachodzących zmian.\nZ jednej strony więc mamy uczniów, którzy mają ponoć szeroką wiedzę, są przemądrzali, niekulturalni i zarozumiali, z drugiej są nauczyciele, którzy często żyją jeszcze w czasach, gdy jedynym źródłem informacji były książki.\nJeśli szukasz czegoś szczególnie ciekawego na przedstawiany w tym poście temat, to kliknij oraz sprawdź tekst (https://www.zabawekczas.pl/produkty/lalki-i-akcesoria,2,1633) tamtego artykułu.\nUczeń pewny, że znajdzie wszystko w Internecie nie szanuje nauki, bo, po co się uczyć, jak wszystko się ma na tacy, nie wie on jednak, iż gdyby w jakiś dzień wyłączyli Internet zostałby z niczym. Przypuszczalnie, o tym nie > na tej stronie myśli i jest to, prawdę mówiąc, mało realne. Potraktujmy to jednak jak sytuacje hipotetyczną. Nauczyciel nie wyczuwa tego trendu, zamiast zaciekawić uczniów jakąś tematyką, znaleźć jakiś film w Internecie lub zdjęcie, albo poprosić podopiecznych, żeby pokazali oni jakieś swoje najlepsze miejsce w Internecie, tkwią w czasach dawnych, w zakurzonych księgach, w wielkich, opasłych encyklopediach.\nZ jednej strony mamy więc uczniów, którzy są wrogami dla nauczycieli, bezczelnymi bachorami, a z drugiej nauczycieli, w opinii uczniów – „staruchy”, zacofani. Ci pierwsi nie mogą zrozumieć młodych, młodzi nie szanują starych. Błędne koło się zamyka.\nCategory : Podróżowanie\tTag : linijki i ekierki, markery, szkoła


Usługa wynajmu sprzętu\nWynajem sprzętu do przeglądów obiektów inżynierskich\nOferujemy wynajem specjalistycznego sprzętu wraz z obsługą do wykonywania inspekcji obiektów inżynierskich, w szczególności mostów, które zapewniają dostęp dla Państwa inspektorów do miejsc niedostępnych na tych obiektach.\nProponujemy odpowiednie urządzenia z naszej szerokiej oferty dla pełnego zakresu prac jakie należy przeprowadzić w trudno dostępnych lokalizacjach, które są sposobem na szybkie i prawidłowe realizowanie zadań.\nWażną rolę dla nas odgrywa bezpieczeństwo pracy przy korzystaniu z podnośnikowych pomostów roboczych lub podnośników koszowych, dlatego też przeprowadzamy regularne konserwacje i przeglądy naszych urządzeń, które są wyposażone w najnowsze rozwiązania techniczne.\nW ramach serwisu oferujemy fachową, bazującą na oryginalnych częściach naprawę oraz konserwację sprzętu marki MULTITEL. Przed przystąpieniem do pracy personel został odpowiednio przeszkolony w serwisie MULTITEL-a we Włoszech.\n◦ kontrolę poprawnego działania urządzenia,\n◦ naprawy bieżące,\n◦ remonty generalne,\n◦ przeglądy okresowe (zalecane co najmniej raz w roku),\n◦ konserwacje okresowe,\n◦ szkolenia w zakresie prawidłowej obsługi urządzenia.\nNasi serwisanci oferują również doraźną pomoc telefoniczną w przypadku nagłej awarii urządzenia.\nFirmowy punkt serwisowy\nTel.: 501 561 071\nDziałając w ścisłej współpracy z producentem urządzeń marki MULTITEL, firmy PAGLIERO we Włoszech, oferujemy pełen zestaw oryginalnych części do wszystkich typów urządzeń marki MULTITEL.\nZamówienia na części prosimy składać pod adresami mailowymi naszych serwisantów. Formularz zamówieniowy powinien zawierać:\n◦ pełną nazwę firmy,\n◦ model urządzenia,\n◦ nr.fabryczny urządzenia,\n◦ rok budowy urządzenia,\n◦ rodzaj zamawianych części,\n◦ imię i nazwisko zamawiającego.\nPrawidłowo sporządzony formularz zamówieniowy znacznie skróci Państwa czas oczekiwania.\nKontakt w sprawie serwisu i części zamiennych:\ntelefon: 501 561 071


Inwentaryzacja danych osobowych | SENSID\nPopraw realnie bezpieczeństwo przetwarzanych danych osobowych. SensID pozwala zrozumieć skalę przetwarzania danych i ryzyka w zakresie spełnienia obowiązków ochrony danych. Dzięki temu możliwa jest inwentaryzacja danych osobowych zapewniająca im najwyższe bezpieczeństwo.\nSkuteczne wprowadzenie zgodności z RODO uzależnione jest od pełnej świadomości zakresu i sposobu przetwarzania danych osobowych w organizacji. Dlatego pierwszym i koniecznym krokiem jest inwentaryzacja danych osobowych poprzez szczegółowe zidentyfikowanie miejsc ich przetwarzania w zasobach cyfrowych organizacji. Pozwala to na wstępną ocenę obszarów największego ryzyka przetwarzania danych i jest podstawą do podjęcia decyzji co do dalszych działań, które pozwolą dobrać adekwatne środki techniczne i organizacyjne.\ndane osobowe oraz kategorie osób\nna procesy i czynności przetwarzania danych\nnajlepsze praktyki w zakresie bezpieczeństwa danych\ni utrzymuj zgodność z RODO\nDane najczęściej zbierane są z różnych źródeł, tylko 20% przechowywanych jest w bazach danych, pozostałe 80% to dane wyciągnięte z maili, raportów, notatek, listów, planów,schematów\nRealna inwentaryzacja danych osobowych\nIdentyfikacja rzeczywistych miejsc przetwarzania danych osobowych.\nUsprawnienie budowy rejestru czynności przetwarzania danych.\nZapewnienie bezpieczeństwa danych szczególnie wrażliwych (np. danych medycznych, skany dokumentów tożsamości, itp.)\nJednolite wsparcie dla wszystkich technologii źródeł danych: zasobów sieciowych, skrzynek pocztowych, baz danych.\nMożliwość monitorowania dowolnych nowych kategorii danych wrażliwych.\nWykrywanie połączeń między danymi oraz ich rekoncyliacja.


Transport maszyn budowlanych Olsztyn - Przewóz maszyn rolniczych.\nNiskopodwoziowy transport koparek kołowych i gąsienicowych, koparko-ładowarek, dźwigów, kafarów, zwyżek, walców, kruszarek, palownic, podnośników ruchomych, spychaczy, maszyn drukarskich i maszyn przemysłowych, elementów konstrukcyjnych konstrukcji stalowych. Transport kombajnów, sieczkarni, ciągników rolniczych, pras, przyczep, beczkowozów i maszyn leśnych Olsztyn.\nPrzewóz maszyn ciężkich, zarówno rolnych jak i budowlanych to coś czym nasza idealna firma absorbuje się z lubością. Jesteśmy niezwykle doświadczoną grupą specjalistów, skutkiem tego też stworzyliśmy jednostkę znającą się na tego rodzaju transporcie. Proponujemy Państwo nade wszystko realizacje obejmujące:\nJeżeli zatem intrygują się Państwo specjalistycznym przewozem maszyn rolniczych - nie mogliście porządniej trafić. Tylko u nas realizacje takich zadań w ściśle mówiąc właściwej cenie. Jesteśmy przykładem najważniejszego profesjonalizmu w tym przedmiocie, kompleksowo zajmując się nie wyłącznie samym transportem, niemniej jednak też załadunkiem i rozładunkiem maszyn. O pilotaż również zadbamy, jeżeli zajdzie taka potrzeba. Nie ma dla nas zadań, którym nie moglibyśmy sprostać, a wyraźnie wyzwania - ubóstwiamy najbardziej. Z równą chęcią pochodzimy do przewozu maszyn rolniczych takich jak kombajny, traktory czy opryskiwacze, jak i do budowlanych. I nade wszystko troszczymy się o indywidualne przygotowanie oferty dla każdego Klienta.\nPrzewóz maszyn budowlanych i rolniczych w naszym wykonaniu to klasa sama w sobie. Działamy nie tylko na terenie całego kraju, ale również rozwozimy machiny w znacznej większości krajów europejskich. Nie zatrzymujemy się jednak na samej szerokiej ofercie transportowej, bowiem jako fachowcy z ogromną przyjemnością chcemy Państwu zagwarantować całkowitą obsługę logistyczną. Przewieziemy ekspresowo, bezpiecznie oraz w odpowiedniej cenie wszelkie maszyny od koparek, przez dźwigi po walce! Jeżeli mają Państwo jakiekolwiek pytania w odniesieniu do opisującej nas oferty - proszę pisać, dzwonić - na pewno odpowiemy i wszystko objaśnimy dla pełnej satysfakcji każdego Kontrahenta.


Dzielnica Dębniki jest jednym z najprężniej rozwijających się rejonów Krakowa w sektorze biurowym. W 2012 roku do użytku oddano 10 000 mkw. powierzchni biurowej, a w najbliższych latach prognozowane jest zakończenie kolejnej dużej inwestycji, realizowanej przez firmę Skanska.\nWspomniana wcześniej Grupa Buma działalność prowadzi również na terenie dzielnicy Dębniki. W lipcu 2012 roku oddała do użytku trzeci i ostatni budynek z kompleksu Green Office. Obiekt oferuje 10 000 mkw. powierzchni, która wynajęta jest w 100 proc., między innymi przez firmy takie jak: UBS Service Centre Poland (główny najemca), Motorola Solutions Systems Polska Sp. z o.o., CC Poland, CRIF Sp. z o.o. oraz KRAK PRESS. Wcześniejsze budynki to odpowiednio 3300 mkw. i 8000 mkw. powierzchni. Kompleks znajduje się przy ulicy Czerwone Maki 84 i został zaprojektowany przez pracownię UCEES.\nPrace budowlane ruszyły również u zbiegu ulic Kapelanka i Kobierzyńskiej. Skanska rozpoczęła swój pierwszy projekt biurowy w Krakowie – Kapelanka 42. Inwestor zauważa, iż obiekt już w fazie budowy spotyka się ze sporym zainteresowaniem najemców. Łączy to zarówno z dużym potencjałem krakowskiego rynku biurowego, jak i z rosnącym zainteresowaniem zielonymi obiektami. Kompleks składać się będzie z dwóch budynków, które łącznie oferować będą 30 000 mkw. powierzchni, z czego w pierwszej fazie powstanie 12 250 mkw. Inwestycja, której oddanie planowane jest na czerwiec 2014 roku, certyfikowana będzie w systemie LEED.\nCapital High jest firmą, która dostrzegła atrakcyjność okolic ulicy Skotnickiej. Inwestor, zachęcony warunkami prowadzenia biznesu w Krakowie oraz dużą liczbą uczelni wyższych, przedstawił projekt stworzenia nowej dzielnicy biznesowo-mieszkalnej. Celem jest zachęcenie nie tylko inwestorów lokalnych i zagranicznych, ale również tych, którzy do tej pory swoje siedziby lokowali w stolicy. W ramach projektu Capital High planowane jest zrealizowanie 55-metrowych biurowców, budynków mieszkalnych oraz hoteli. Inwestycja charakteryzuje się bliskością autostrady A4 oraz lotniska. Obecnie inwestycja jest w fazie projektowej, nie są znane konkretne daty rozpoczęcia budowy. Inwestor zdradza jednak, iż pojawili się już pierwsi zainteresowani najmem powierzchni.\nRejony dzielnicy Podgórze są bardzo atrakcyjne dla inwestorów głównie ze względu na dobrą komunikację z centrum miasta. W ostatnich latach tereny te są zagospodarowywane przez inwestorów z sektora biurowego, którzy coraz bardziej cenią walory tej dzielnicy.\nJak mówi Andrzej Włodarczyk, współwłaściciel firmy Roan, inwestora biurowca Dekerta 18 – kiedy w 2008 roku rozpoczynała się budowa kompleksu Enterprise Park, w sąsiedztwie tak wielkich powierzchni biurowych widziałem szansę rozwoju nie tylko tego obszaru, ale również własnej firmy. Teraz, kiedy te budynki już powstały, postrzegam je jako spory atut tego terenu. Jedna duża firma przyciąga następne i tak właśnie powstają centra biurowe.\nAvestus Real Estate jest jednym z inwestorów, którzy rozpoczęli w ostatnim czasie działalność na krakowskim rynku nieruchomości biurowych. W 2012 roku firma oddała do użytku pierwszy etap kompleksu biurowego Enterprise Park, przy al. Powstańców Wielkopolskich. Dzięki tej inwestycji Kraków wzbogaci się łącznie o 28 000 mkw. powierzchni w ramach trzech budynków, z czego 15 300 mkw. to powierzchnia, której realizacja została już zakończona. Kompleks certyfikowany jest w systemie ekologicznym BREEAM. Projekt został już dostrzeżony przez najemców, co obrazuje najem 8500 mkw. przez firmę Delphi Poland oraz 3500 mkw. przez Cisco Systems.\n1800 mkw. powierzchni użytkowej ma nowy biurowiec powstały w dzielnicy Podgórze, przy ul. Jana Dekerta 18. W niewielki obiekt, budynek Dekerta 18, którego realizacja trwała dwa lata, zainwestowała Firma Handlowa Roan. Początkowo inwestor planował bardziej uniwersalny charakter obiektu, jednak rozwój dzielnicy, ukierunkowany na centra biznesowe, spowodował zmianę planów. Mimo to, parter biurowca zostanie udostępniony firmom z sektora handlowo-usługowego. W bliskim sąsiedztwie obiektu znajduje się między innymi biurowiec Diamante Plaza, w którym powierzchnie wynajmują firmy takie jak AON Hewitt.\nPrzy ulicy Puszkarskiej powstaje kompleks biurowy Bonarka for Business, należący do firmy TriGranit Development. Zakłada stworzenie czterech budynków o łącznej powierzchni 35 000 mkw. Dwa pierwsze zostały oddane w 2011 roku, trzeci, oferujący 9500 mkw. — na początku 2013 roku. Obecnie trwają prace przy ostatnim z obiektów, które zakończą się w czwartym kwartale 2013 roku. W biurowcach powierzchnie wynajmują już firmy takie jak: Herbalife, Alexander Mann, PureHealth and Fitness, Antenna, Lexmark, StateStreet, Aterima i Lux Med. Inwestor zdradził również plany budowy kolejnych 50 000 mkw. nowoczesnej powierzchni biurowej w tym rejonie Krakowa.\nInnym imponującym projektem w tej dzielnicy jest Orange Office Park, realizowany przez East-West Development Office Sp. z o.o. przy ulicy Klimeckiego 1. Kompleks składa się z trzech biurowców – Amsterdam, Rotterdam i Den Haque, które łącznie będą oferować 29 000 mkw. powierzchni. Pierwszy etap, rozpoczęty na początku 2013 roku, ma potrwać do marca 2014 roku i wzbogaci rynek krakowski o 9000 mkw. Pierwszym najemcą obiektu jest BBH – Brown Brothers Harriman.\nNa terenie dzielnicy Czyżyny zlokalizowany jest Krakowski Park Technologiczny, zarządca krakowskiej specjalnej strefy ekonomicznej. W jej obrębie mogą powstawać nowe inwestycje, które zachęcają najemców między innymi preferencjami podatkowymi. Inwestorzy doceniają również dobra komunikację rejonu z centrum miasta. W dzielnicy znajduje się chociażby nowoczesne Centrum Biurowe Azbud, zlokalizowane przy al. Pokoju. Czyżyny mają potencjał, by w najbliższych latach coraz intensywniej rozwijać się w sektorze powierzchni biurowych.\nW tym rejonie powstaje biurowiec Nautilus, pierwszy z bliźniaczego kompleksu biurowego Nautilus-Aquarius. Oferować będzie 6000 mkw. powierzchni medyczno-biurowej i zostanie oddany do użytku pod koniec 2013 roku. Inwestorem jest ABP Investments. Głównym najemcą obiektu będzie centrala ogólnopolskiej sieci laboratoriów medycznych Diagnostyka, prowadzone są również rozmowy z innymi firmami. Przedstawiciele inwestora zwracają uwagę, iż lokalizacja jest atrakcyjna szczególnie ze względu na dobrze rozwiniętą sieć komunikacyjną, niewielką odległość do Dworca Głównego oraz obwodnicy Krakowa i lotniska w Balicach.\nPrzy al. Jana Pawła II 74 powstać ma natomiast biurowiec Ellipsis, którego inwestorem jest Esco Development. Planowany termin oddania budynku przewidywany był na koniec 2012 roku, lecz obiekt wciąż jest w fazie projektowej.\nW pobliżu zrealizowany ma zostać również biurowiec, który posłuży jako nowoczesne Data Center. Firma Comarch ogłosiła przetarg na wykonanie prac projektowych i budowę obiektu biurowo-usługowego o powierzchni całkowitej 11 708,87 mkw. Ma on powstać w Specjalnej Strefie Ekonomicznej Kraków-Czyżyny. Wartość planowanej inwestycji to około 50–60 mln zł. Budowa rozpocząć ma się jeszcze w tym roku, a do obiektu wprowadzić się będzie można w 2015 roku.\nW 2012 roku mocniej zaznaczył się trend powstawania inwestycji biurowych w mniejszych miejscowościach, zazwyczaj położonych w bliskiej odległości od dużych metropolii. Przejawy takiej tendencji można było zauważyć w rejonach podkrakowskich. Wartym wspomnienia jest chociażby kompleks Przy Parku, zlokalizowany w Wieliczce. W jego skład wchodzą dwa budynki biurowe, łącznie oferujące 3400 mkw. powierzchni na wynajem. Inwestor, Murapol SA, szczególnie podkreśla dogodną lokalizację obiektu.\nInnym przykładem tego trendu jest Park Technologiczny 3.0 MMC Brainville, który powstaje w Nowym Sączu. Jego celem jest ułatwienie rozwoju firm z sektora nowych technologii. Obiektem zarządza Miasteczko Multimedialne Sp. z o.o.\nW Niepołomicach natomiast powstał projekt nowoczesnego biurowca Business Center Niepołomice. Rejon ten do tej pory kojarzony był głównie z dużymi inwestycjami przemysłowymi. Inwestor dostrzegł lukę w potencjale miasta i zdecydował się na nią odpowiedzieć obiektem o powierzchni blisko 3000 mkw.\nArtykuł stanowi fragment raportu „Architektura Transakcje Inwestycje. Podsumowanie roku 2012 na rynku biurowym”, wydanego przez zespół e-biurowce.pl. Pełna wersja publikacji dostępna na stronie portalu w dziale Nasze publikacje/Raporty.


Gry Akcja strona z oprogramaniem do pobrania 72 - Super Mario Bros the Paradise Island, Super Mario Pupets\nFell świeżego powietrza, ciepłej wody, zapach bananów na wyspie Paradise! Graj jako Luigi brata Super Mario, pokonać złych ludzi wyspie. Zbieraj złote monety i znaleźć drogę do raju!\nTwoim celem w tym trochę gra Mario jest rozpoczęcie kukiełki Mario w tych samych kolorach i połączyć lalki cztery w rzędzie aby zdobyć punkty.\nReturn to Castle Wolfenstein: Enemy Territory ET U pgrade 1.0 to rodzaj gry, w tym małych kosmetycznych mods bród. Opracowanie Berzerkr, ten pakiet zmienia niektóre powierzchownych cech gry do zmiany wyglądu od prostych scheme.Requirements czerwony\nJalapeno Element Saga 2.0 to ciekawa gra, która przyniesie graczom wiele relaks. Przeczytaj poniższy opis więcej information.Welcome do Element Saga porywający darmowa gra akcji. Wszystko o tej wspaniałej grze akcji jest po prostu zdumiewające.\nStar Trek Voyager: Elite Force jest first-person shooter sci-fi, który korzysta z silnika Quake III Arena.\nStrzelaj cudzoziemców w tym strzelanie gra. Strzelaj cudzoziemców w tym strzelanie gra: Walka 45 wrogów w stylu arcade, w 15 obcych imperiów i 135 poziomów. Strzelaj, co porusza się (lub nie porusza się na ten temat), odebrać w grze bonusów i zarobić\nSplendid strzelanka, 6 poziomów, 6 bossów wspaniałe gry strzelanie, 6 poziomów, 6 bossów, sceny 3D, efektów cząsteczkowych, nagrywanie / odtwarzanie, 1945-jak gra kule.\nCzy to przez ręce. Kampania Aiusas dla Zrób to przez ręce. Kampania Aiusas o prawa dzieci. Zapewnienie medyczne, psychologiczne, społeczne, duchowe wsparcie, aby wszystkie dzieci z zagrażające życiu nd warunki ich rodziny od chwili rozpoznania przez.\nPrzygotowanie do podjęcia roli samotnego samuraja. Potężny historia i kilka ciekawych ruchów samurai dokonać tej grze prawdziwego zabójcę. Przygotowanie do podjęcia roli samotnego samuraja, wygnany z ojczyzny i gotowe zastrzeżenia jego\nUciekaj od wszystkich Hols czarnej przestrzeni. Uciekaj od wszystkich Hols czarnej przestrzeni. Za pomocą klawiszy strzałek, aby przenieść swój statek. Spróbuj przenieść wszystkie czarne Hols nie wpadając na żadnym z nich. Uciekaj od wszystkich Hols\nGra ma na celu stopniowe zabicie jak najwięcej punktów jak to możliwe. Punkty są przyznawane za zbiór różnych bonusów i diamentów, a także do zniszczenia potworów. Digger joy s punktacji jest zagrożone przez potwory, którzy stracili żadnego wysiłku\nZbuduj imperium, z tego klonu Ryzyka, podbój świata lub Europy do czterech komputerowych przeciwników lub grać z przyjacielem (LAN i Hotseat). Zminimalizować straty podczas gry, tym mniej armie trzeba wyższy wynik\nOld school i nowoczesne gry grafika się razem w Armada Tanks , hot nowa strzelanka. To wyzwania graczy do ochrony ich bazy wojskowej przed wrogiem. W każdym z gry więcej niż 60 poziomów, gracze sterują ich opancerzony w pozycję i ognia na imponujący\nIslandia 2 Wielki 2D gra przygodowa. Możesz znaleźć się w postawie pingwina imieniem Mortimer w śnieżnych warunkach. Zwiedzanie polega na płaskowyżu z góry i lodowce, i wiele polodowcowych rzek, które płyną do morza. Twoja rola w tej historii jest\nCall of Juarez - Więzy Krwi jest pierwszej osoby gra akcji, strzelanka. Jest to prequel do 2006 w Call of Juarez, ale wciąż potrafi dodać sporo pod względem funkcjonalności i projektowaniem graficznym. Postacie wyglądają pięknie wykonane tym razem,\nKill Em Zombies to świetna gra, która zapewni Ci zabawę na wiele godzin. Napęd super samochód potwora z rozbudowanymi broni przez starego miasta i ciemne, aby wyeliminować wszystkich zombie, duchy, wampiry i wrogów. Po drodze do mety, będzie można\nIdealne dla osób poszukujących mocnych wrażeń w każdym wieku, Chelam : Stripling Quest Warrior to pełna akcji gra wideo oparta na Księdze Mormona.\nPocket Tanks jest zaprojektowany, aby był łatwy do nauczenia się, ale na tyle głęboko zaangażować najbardziej zaprawiony fan.\nMłody Indiana Jones Instrumentof Chaos jest gra akcji, stworzona przez Sega Genesis.


Opinie o Aneta kreuje Łódź\nAdres: Łódzkie, 91-069 Łódź Jana Matejki 9\nTelefon: Kom. 783551321\nStrona internetowa: www.anetakreuje.pl\nOpis działalności: Frzyjerstwo/Kosmetyka/Fitness Słowa kluczowe:\nOcena: 100% pozytywna 33x\nJakość usług: 100% wysoka 33x\nTerminowość: 100% bez zastrzeżeń 30x 1x\nCeny usług: 100% niskie 30x 2x\nIlość opinii w serwisie: 33\nIlość odsłon profilu firmy: 3191\nData utworzenia profilu: 2015-01-20 14:23:58\nData ostatniej aktualizacji: 2015-01-20 14:23:58\nOpinie o Aneta kreuje\nUzasadnienie: Jestem bardzo zadowolona z makijażu ślubnego. Muszę podziękować p. Oli za trwały i piękny makijaż :))) na pewno będę polecać!\nOpinia dodana przez: sława65 dnia: 2018-06-19 22:15:32\nUzasadnienie: Ja również miałam okazję być w salonie, korzystałam z fryzjera i kosmetyczki. Nie zawiodły mnie pozytywne komentarze , którymi się sugerowałam. Przychodzę i polecam znajomym, chciałabym również w internecie zostawić opinie dla innych. Polecam\nOpinia dodana przez: Krysiunia dnia: 2018-01-21 15:07:12\nUzasadnienie: W zeszłym tygodniu odwiedziłam salon Pani Anety. Byłam u nowej fryfryzjerki pani Magdy, niby zwykle strzyżenie a włosy świetnie się układają. Nie wiem od czego to zależy w innych salonach to samo cięcie a efektu brak. Kolor wyszedł taki jaki pokazałam na telefonie. Nawet chłopak zauważył ze miałam coś robione z włosami :) polecam ja już jestem nowa klientka...\nOpinia dodana przez: sylwia dnia: 2017-11-20 20:51:02\nUzasadnienie: W jednym miejscu można wykonać makijaż ślubny i upięcie. Przyjmują płatność kartą. Jest darmowe wifi. Mają parking przed lokalem. Miłe panie, doświadczone fryzjerki, utalentowana makijażystka. Wykonywałam ślubny makijaż i upięcie. Panie specjalnie dla mnie przyjechały 2 godziny wcześniej w sobotę, zaczynając pracę od 8, zamiast od 10. Jestem wdzięczna. Pozdrawiam\nOpinia dodana przez: Katarzyna Malinowska-Kotarska dnia: 2017-10-16 13:56:48\nUzasadnienie: Gorąco polecam! Zostaje na dłużej ??\nOpinia dodana przez: Sylwia dnia: 2017-08-03 09:44:50\nUzasadnienie: Polecam farbowanie u pani Agnieszki, przyszłam z zielonymi włosami z innego salonu i zostały odratowane i zregenerowane olaplexem. Napewno wrócę jak będą odrosty\nOpinia dodana przez: Marta dnia: 2016-11-16 17:16:17\nUzasadnienie: Trafiłam tam dzięki opinią z internetu, obiecałam że jeśli będę zadowolona zostawie po sobie ślad. Polecam usługi fryzjerskie szczególnie koloryzację, napewno będę nową klientką salonu\nOpinia dodana przez: Małgorzata Suleja dnia: 2016-10-11 20:45:07\nUzasadnienie: Chciałam podzielić się dzisiejszym odkryciem, zawitałam do salonu Aneta kreuje na regeneracja Olaplex mojego "siana" Jestem mile zaskoczona przesympatyczną obsługą. Strzyżenie było perfekcyjne tak jak chciałam po samym zabiegu Olaplex nie mogę się nacieszyć włosami :D To miejsce poleciła mi teściowa teraz ja z czystym sumieniem POLECAM!\nOpinia dodana przez: Ola dnia: 2016-01-26 22:12:59\nUzasadnienie: Dobrze wykonane cięcie, widać fachową rękę, włoski się układają. Salon rozwija się, co widać po remoncie w pomieszczeniu obok - tak trzymać!\nOpinia dodana przez: Niki dnia: 2015-09-07 19:30:23\nUzasadnienie: Serdecznie polecam osobą, które jeszcze nie znalazły swojego fryzjera :))) Pani fryzjerka jest bezcenna...\nOpinia dodana przez: Malwina dnia: 2015-08-17 16:21:16\nUzasadnienie: Byłam i mogę stwierdzić tak: ZNAJĄ SIĘ NA SWOJEJ ROBOCIE! Jeden z lepszych salonów fryzjerskich w Łodzi. A cenowo wyprzedzają konkurencję z branży (nie mówię tutaj o osiedlowych salonikach) o 100 lat! Jestem pod wrażeniem. Zostawiam miłą opinię! Powodzenia i pozdrawiam!\nOpinia dodana przez: Jolka1980 dnia: 2015-08-11 16:47:18\nUzasadnienie: Pozytywna atmosfera, dobra fryzura, super look jak to mówią, włosy układają się same - pozytyw!\nOpinia dodana przez: Gosia dnia: 2015-08-06 15:23:17\nUzasadnienie: Wszystko solidnie, niedrogo, profesjonalnie w miłej atmosferze. Tak jak lubię. Będę polecala ten salon wszystkim znajomym. pozytyw\nOpinia dodana przez: ME dnia: 2015-07-15 17:17:26\nUzasadnienie: Strzyżenie i stylizacja włosów ok, nie mam zastrzeżeń. Cena dobra. Nie trzeba szukać dobrego fryzjera przy samej Piotrkowskiej, są też rozrzuceni w dalszych częściach miastach, co cieszy :) Fryzjer miał małe opóźnienie po poprzednim kliencie, stąd zaznaczone zostało "niewielkie opóźnienia". To było coś ok. 5-10 minut, więc nie uważam to za jakieś wielkie.\nOpinia dodana przez: Urszula Kuchcińska dnia: 2015-06-23 18:35:30\nUzasadnienie: Ja również tam byłam na saunie włosów i hennie z regulacją. Niby takie nic a poprawił mi się humor na koniec dnia:)\nOpinia dodana przez: JUstyna dnia: 2015-05-18 19:49:08\nUzasadnienie: Korzystałam dwa razy, pierwszy raz strzyżenie, a za drugim ombre. Pierwszy i drugi raz wyszło super. Zadowolona będę wracać.\nOpinia dodana przez: Gosia dnia: 2015-05-12 14:32:18\nUzasadnienie: Rewelacyjne strzyżenie męskie awangardowe. Widać, że fryzjerka bardzo doświadczona i profesjonalna z tym co robi. Robi to z pasją. Wreszcie znalazłem swojego fryzjera.\nOpinia dodana przez: Damian dnia: 2015-04-16 15:25:19\nUzasadnienie: Świetna fryzjerka, byłem dzisiaj na obcięciu włosów i wyszła mi super fryzura. Polecam\nOpinia dodana przez: Sandroms dnia: 2015-04-11 13:49:51\nUzasadnienie: włoski zmienione na plus, metamorfoza jaką przeszła jest niesamowita. zgadzam się z poprzednimi opiniami, to jest dobry salon, wreszcie znalazłam swoje miejsce w łodzi ;)\nOpinia dodana przez: Antonina dnia: 2015-03-23 10:58:53\nUzasadnienie: Fryzjerka potrafi zrobić wszystko z moimi włosami, chodzę regularnie do tego salonu od dłuższego czasu i wg zasady, że dobrego fryzjera się nie zmienia, pozostanę wierna tylko salonowi "Aneta kreuje". Może tylko ceny są trochę za wysokie, ale w sumie za jakość trzeba płacić. Ogólnie polecam ten salon bardzo serdecznie, pozdrowienia\nOpinia dodana przez: Marika W. dnia: 2015-03-13 18:38:48\nUzasadnienie: Mega zadowolona!!!!! :)\nOpinia dodana przez: Kena dnia: 2015-02-26 09:32:56\nUzasadnienie: Polecam koloryzacje w tym miejscu, widać lata doświadczenia osób które tam pracują...\nOpinia dodana przez: Gucia dnia: 2015-02-20 13:40:15\nUzasadnienie: Dziękuje za rewolucje na mojej głowie! Włosy układają sie jak nigdy, idealnie!!!\nOpinia dodana przez: Misisipi dnia: 2015-02-18 11:59:29\nUzasadnienie: Rzadko zmienia się dentyste, kosmetyczke czy też fryzjera... ja z rodziną zmieniłam fryzjera, jesteśmy bardzo zadowolenie z usług świadczących w salonie na Matejki.\nOpinia dodana przez: Basia dnia: 2015-02-12 13:43:14\nUzasadnienie: przyszłam do salonu w zeszłą sobotę, nie byłam zapisana ale przyjęli mnie po gpodzinach pracy. strzyżenie damskie. pani fryzjerka sama doradzila co powinnam mieć na głowie i jestem zadowolona. nowa fryzura mnie wyszczupla i pasuje do twarzy.\nOpinia dodana przez: zadowolna Magda dnia: 2015-02-11 12:48:48\nUzasadnienie: Bylam w zeszlym tygodniu z moja przyjaciolka na strzyzeniu, wlosy ukladaja sie swietnie, sa zdrowsze i nabrly objetosci. Jestem bardzo zadowolona ja jak i moja kumpela... Bardzo przytulne, rodzinne miejsce, wyplilam chyba ze dwie herbaty, bardzo dobre cukierki :)\nOpinia dodana przez: Kaska dnia: 2015-02-08 17:19:20\nUzasadnienie: Genialny fryzjer, to taki który potrafi doradzić i podpowiedzieć klientowi. Poszłam do tego salonu i nie zawiodłam się. Fryzjerka podpowiedziała mi, żebym zrobiła gzywkę co mnie bardzo odmłodziło. Nowy kolor też niczego sobie. 10/10\nOpinia dodana przez: polecam dnia: 2015-02-02 23:11:01\nUzasadnienie: Bardzo dobra fryzjerka, a do tego ceny nie są jakieś przesadzone.\nOpinia dodana przez: dnia: 2015-02-02 18:05:51\nUzasadnienie: Bardzo dobra fryzjerka Magdalena, polecam strzyżenie damskie i modelowanie włosów, a także upięcia wieczorowe - każdy na przyjęciu był zachwycony moją nową fryzurę. Z podziękowaniami dla salonu "Aneta kreuje" - Mirosława W.\nOpinia dodana przez: Mirosława W. dnia: 2015-01-30 15:14:11\nUzasadnienie: Ombre wykonane bardzo dobrze, chyba polubiłam to miejsce. Naprawdę polecam\nOpinia dodana przez: kinia dnia: 2015-01-29 15:03:57\nUzasadnienie: Świetna fryzjerka, myślę, że jedna z najlepszych Łodzi. Atmosefra "normalna" mam na myśli dziewczyny, która tam pracują, kontaktowe, wesołe, przesympatyczne i profesjonalne.\nOpinia dodana przez: adia dnia: 2015-01-27 13:02:03\nUzasadnienie: `Bylam w zeszlym tygodniu na farbowaniu, swietny kolor super ostrzyzon wlosy! jak bede miala odrosty to wroce ponownie...\nOpinia dodana przez: kk83 dnia: 2015-01-25 21:46:27\nUzasadnienie: Polecam z pełną odpowiedzialnością fryzjerkę z salonu Aneta kreuje. Jeśli ktoś szuka dobrego cięcia czy też trafnej koloryzacji, to tylko do pani Madzi.\nOpinia dodana przez: Małgosia dnia: 2015-01-20 14:26:07


czwartek, 09 grudzień 2021 18:44\nAdBlue jest płynem stosowanym w układach selektywnej redukcji katalitycznej (SCR). Przez lata SCR był technologią zarezerwowaną dla samochodów ciężarowych, z kolei od 2012 roku znajdziemy go również w samochodach osobowych.\nJak działa system SCR w połączeniu z AdBlue? Czym się kierować wybierając produkt do naszego samochodu? Dlaczego stosowanie AdBlue jest ważne?\nSystem SCR i AdBlue – jak to działa?\nProducenci samochodów osobowych zostali zmuszeni do zainteresowania się systemem SCR w związku ze zmieniającymi się normami dotyczącymi emisji spalin. Zastosowanie SCR umożliwiło osiągnięcie wymaganych poziomów emisji zanieczyszczeń produkowanych przez pojazdy. Właściciele samochodów wyposażonych w technologię SCR z kolei zostali jednocześnie zobligowani do regularnego dolewania płynu AdBlue do specjalnego zbiornika, w jakie wyposażone zostały auta. Dodanie AdBlue powoduje, że zachodzi reakcja chemiczna. Dzięki niej, cząstki NOx (tlenki azotu), ulegają przekształceniu w parę wodną oraz w cząsteczki azotu, które są neutralne dla środowiska.\nAdBlue jest mieszaniną mocznika (32,5%) i wody demineralizowanej (67,5%). System SCR ma za zadanie podawać AdBlue bezpośrednio do układu wydechowego. Spaliny, które powstają w silnikach diesla są oczyszczane na każdym etapie pokonywanej drogi. W pierwszej kolejności w katalizatorze dochodzi do utleniania węglowodorów niewypalonych w procesie spania. Następnie wszelkie niepożądane drobiny zatrzymywane są w filtrze cząstek stałych. Kolejnym etapem jest wtrysk AdBlue, do którego dochodzi tuż przed katalizatorem. Tam zachodzi reakcja, którą opisaliśmy wyżej. W rezultacie szkodliwe cząstki NOx zamienione zostają w neutralny azot i parę wodną.\nAdBlue a AdBlue – jak wybrać najlepszy produkt?\nAby układ pracował prawidłowo, a co z tym związane redukcja katalityczna była skuteczna, należy stosować wysokiej czystości płyn AdBlue. Większość awarii układu SCR jest związana ze stosowaniem niskiej jakości płynów AdBlue. Zanieczyszczenia, które w nim się znajdują wywierają negatywny wpływ na działanie pompy. Zaburzają one pracę wykorzystywanej przez nią elektroniki. Może nawet dojść do uszkodzenia grzałek zintegrowanych w module AdBlue czy też zatarcia pompy.\nCzym się kierować podejmując decyzję o zakupie? Wybierając płyn AdBlue warto sięgnąć po produkt pochodzący od renomowanego dostawcy. Kemetyl AdBlue wyróżnia się czystością składu, nie znajdziemy w nim żadnych szkodliwych zanieczyszczeń. Kolejną zaletą jest bezpieczne opakowanie z dozownikiem. Dzięki niemu możliwa jest precyzyjna aplikacja AdBlue do zbiornika, bez ryzyka rozlania płynu. Jest to o tyle istotne, że AdBlue wykazuje właściwości korozyjne. Wynikają one z obecności mocznika w składzie produktu. Gdy zostanie on wylany na nadwozie pojazdu może spowodować korozję niektórych części. Ponadto, gdyby doszło do zalania tapicerki czy odzieży mielibyśmy problem z trudnym do usunięcia nieprzyjemnym zapachem. System dozowania AdBlue wykorzystujący specjalny lejek pozwala nam uniknąć tych niedogodności. W ofercie firmy Kemetyl znajdziemy również wiele innych wysokiej jakości produktów, takich jak dodatki do paliwa, płyny do chłodnic, płyny hamulcowe i wiele innych.


Zwycięstwo z Pogonią Lwów – Jaslonet.pl\nStart/Sport/Zwycięstwo z Pogonią Lwów\nZwycięstwo z Pogonią Lwów\n4 159 Mniej niż minuta czytania\nKorzystając z przerwy w rozgrywkach ligowych, spowodowanych wycofaniem się z rozgrywek Zamczyska Odrzykoń, zespół Czarnych Jasło rozegrał towarzyskie spotkanie wyjazdowe z Pogonią Lwów. Jaślanie zwyciężyli 4:2.\nW pierwszej połowie Czarni zdobyli dwubramkową przewagę po golach Majewskiego i Wolskiego.\nW drugiej odsłonie gra nadal toczyła się po myśli jaślan, mimo że obie drużyny strzeliły po dwie bramki (2:4). Do siatki, grającej na co dzień w III lidze Pogoni, trafiali Gogosz i Szalony.\nJaślan do Lwowa zaprosił Konsul Generalny RP, Grzegorz Opaliński.\nTrzecioligowe rozgrywki rozpoczną się w najbliższą sobotę, jednak niedzielne spotkanie było sprawdzianem, jak również ważnym spotkaniem, dla nowego szkoleniowca Pogoni, Edwarda Marcińskiego.\nTeraz Pogoń powinna przyjechać na stulecie Czarnych do Jasła.\na kto powiedział że nie przyjada\nA ze Skołyszynem cienizna.Gdyby nie sędziowie byłoby kiepsko.Mimo wszystko dziękuję za trzy punkty i proszę by starszy prezes nie robił obory na fazce.\nByły Prezes zachowuje się skandalicznie,co było widać,słychać i czuć.Żenada!


Weekend w Eleven i Eleven Sports!\nWeekend w Eleven i Eleven Sports! 18.10.2015 01:17 Primera Division\nPo przerwie na mecze reprezentacji do gry wracają czołowe ligi Europy. W zbliżający się weekend widzowie Eleven oraz Eleven Sports będą mogli zobaczyć aż 19 spotkań na żywo, w tym starcia Barcelony, Realu Madryt, a także szlagierowo zapowiadający się mecz ligi włoskiej, w którym Inter zmierzy się z Juventusem.\nW ten weekend Eleven oraz Eleven Sports pokażą aż 8 meczów 8. kolejki Primera División, w tym spotkania Realu Madryt oraz Barcelony. Napastnik „Królewskich” Cristiano Ronaldo w jednym z ostatnich wywiadów zapowiedział, że również w tym sezonie zamierza walczyć o „Złotego Buta”, czyli nagrodę dla najlepszego strzelca Europy. Jednak w tym sezonie Portugalczyk nie prezentuje formy do jakiej nas przyzwyczaił. W lidze strzelił już 5 bramek, ale wszystkie w jednym meczu z Espanyolem. Mecz z 18. w tabeli Levante UD, które dopiero w ostatniej kolejce odniosło pierwsze zwycięstwo, to dobra okazja, by Ronaldo mógł poprawić swój dorobek strzelecki. Goście liczą jednak, że uda im się sprawić niespodziankę, tak jak 2 tygodnie temu, gdy pokonali na własnym stadionie przewodzący tabeli Villarreal. Kluczem do sukcesu będzie zatrzymanie nie tylko genialnego Portugalczyka, ale także Garetha Bale’a i Jamesa Rodrigueza. Transmisja z tego meczu w sobotę na żywo o 16:00 w kanale Eleven.\nTakże w sobotę, o 20:30, w kanale Eleven będzie można zobaczyć mecz Barcelony z Rayo Vallecano. Zawodnicy Luisa Enrique chcą zmazać plamę po porażce z Sevillą FC, a przy okazji powalczyć o fotel lidera. Po słabym początku sezonu do gry o czołowe miejsca w lidze wraca także wspomniana Sewilla Grzegorza Krychowiaka. Polski pomocnik jest podbudowany świetnymi występami w eliminacjach Euro 2016 i będzie chciał pokazać się z jak najlepszej strony również kibicom swojego klubu. Początek meczu z SD Eibar w sobotę o 18:15 w kanale Eleven Sports.


Wypadek samochodowy za granicą | Wypadek samochodowy w Polsce\nStrona główna » Wypadek samochodowy za granicą\nDzisiejsze czasy są niestety dość niebezpieczne i nigdy nie wiadomo kiedy przydarzy nam się jakaś kolizja. Nikt z nas nie jest w stanie tego przewidzieć ani się na to przygotować. Jest to duży stres dla kierowcy, w szczególności, gdy wypadek samochodowy ma miejsce za granicą, gdzie bariera językowa jest dużą przeszkodą, jeśli chodzi o wyjaśnienie zdarzenia. Jednak ze wszystkim można sobie poradzić jeśli tylko się chce. Na pewno dookoła będą jacyś ludzie, którzy pomogą nam się porozumieć w obcym języku. Jeżeli jednak wypadek samochodowy za granicą okaże się dość poważny to w celu wyjaśnienia zeznań będzie potrzebna policja i wtedy już oczywiście bez tłumacza się nie obejdzie. Nigdy nie możemy przewidzieć co się wydarzy dlatego lepiej posiadać przy sobie rozmówki w obcym języku, ponieważ to może znacznie ułatwić sprawę gdy dojdzie już do wypadku w kraju, którego nie znamy. Oczywiście, jeśli ucierpieliśmy w takiej kolizji za granicą i potrzebujemy interwencji lekarza to koniecznie trzeba to zrobić. W tym momencie nasze zdrowie i życie jest ważniejsze od papierkowych wyjaśnień dotyczących całego zajścia. Gdy zostanie nam udzielona fachowa pomoc lekarska i dowiemy się, że wszystko już z nami w porządku to po wyjściu ze szpitala należy dokończyć składanie wyjaśnień. Należy też zająć się ubezpieczeniem i ewentualnym odszkodowaniem. W przypadku,gdy nie znamy danego języka, musimy załatwić sobie tłumacza, który nam pomoże wszystko zrozumieć. Należy pamiętać, że nigdy nie wolno podpisywać jakichkolwiek papierów, jeśli nie rozumiemy, co jest w nich napisane. Po co niepotrzebnie robić sobie kłopoty w odkręcaniu podpisu tym bardziej, jeżeli zrobiliśmy to dobrowolnie. Wypadek komunikacyjny za granicą to poważna sprawa i wszystko musi być bardzo dokładnie pozałatwiane, aby nie ciągnęło się za nami to przez kolejnych kilka lat. Lepiej mieć to z głowy i zaraz zaistniałej sytuacji dopełnić wszelkich formalności i wrócić do domu z czystym sumieniem. Dlatego właśnie wyjeżdżając samochodem poza granice naszego kraju lepiej odpowiednio się przygotować.\nKolizja za granicą – jak się zachować?\nKażdy z nas jest w szoku i nie wie jak się zachować i gdzie się udać w przypadku wypadku samochodowego za granicą. Bardzo często w takiej sytuacji mamy ogromny problem z ustaleniem przebiegu zdarzenia, ponieważ dzieli nas bariera językowa ze sprawcą lub osobą poszkodowaną. W takiej sytuacji bardzo pomocne są gotowe druki na, których wypełnia się wszelkie informacje o zaistniałym zdarzeniu. Formularze można ściągnąć z Internetu i bardzo ważne jest to, że są one dostępne zarówno w języku polskim, jak również w angielskim. Także jeśli w razie stłuczki za granicą trafimy na obywatela Anglii to bezproblemowo wszystko się potoczy. Poza tym w każdym rejonie dokumenty w języku angielskim zdadzą egzamin, ponieważ w obecnych czasach praktycznie każdy potrafi w stopniu komunikatywnym posługiwać się tym językiem, dlatego w większości przypadkach wypadek z udziałem obcokrajowca można załatwić z ich użyciem. Jeżeli jednak stanie się tak, że policja nie będzie potrzebna to nigdy nie wolno podpisywać dokumentów ani żadnych papierów, których treści nie znamy ponieważ możemy sobie bardzo zaszkodzić i ciężko będzie to wyprostować zwłaszcza w obcym języku. Jest jednak dobra wiadomość ponieważ firma ubezpieczeniowa u której kupowaliśmy polisę oferuje możliwość załatwienia spraw związanych z wypadkiem samochodowym za granicą. Bardzo nam to ułatwi sprawę, a jeśli sprawca będzie chciał w jakiś sposób zaniżyć wysokość odszkodowania to możemy go pozwać w naszym polskim sądzie, co znacznie ułatwi nam komunikacje. Jeśli polski sąd nie uprawomocni wyroku wtedy konieczne będzie złożenie sprawy przed sąd zagraniczny. Gdy dojdzie do kolizji za granicą powinniśmy wezwać patrol policyjny w celu złożenia wyjaśnienia obu osób uczestniczących w wypadku. Następnie należy szkodę zgłosić w ubezpieczalni osoby, która spowodowała wypadek samochodowy za granicą.\ndane osobowe sprawy wypadku (imię, nazwisko, adres)\nNigdy nie wiadomo kiedy przytrafi nam się wypadek samochodowy za granicą, więc lepiej na wszelki wypadek zawsze mieć przy sobie niezbędne dokumenty i oświadczenia, które pozwolą nam zaoszczędzić nerwów podczas takiego zdarzenia. W takich sytuacjach najważniejsze jest nasze własne zdrowie i życie, a dopiero na drugim miejscu zajmujemy się formalnościami związanymi ze stłuczką.


Nie dam mu szansy – Portal STRAJK\nWeronika Książek 08/08/2015w : Komentarz dnia\nPrędzej mi kaktus wyrośnie. Mowa rzecz jasna o Andrzeju Dudzie, któremu Agnieszka Wołk-Łaniewska pragnie dać kredyt zaufania z racji tego, iż „nie powiedział nic, co obrażałoby uszy i sumienie człowieka lewicy”. Uważam, że niestety nie powiedział też nic, co sugerowałoby, że istnieje jakakolwiek wspólnota pomiędzy jego a człowieka lewicy wizją państwa.\nAgnieszka deklaruje, iż dla przeprowadzenia reform służących tym, którym żyje się najciężej, jest w stanie poświęcić swój osobisty komfort życia w kraju niesklerykalizowanym do cna. Akceptuje fakt, iż spory światopoglądowe – toczone u nas w sposób, trzeba przyznać, dość jałowy – ustępują miejsca wyższej sprawie czyli interesowi uciskanych obywateli. Ergo – zakłada, że koszty deklarowanego konserwatyzmu Dudy nie będą dla nas zbyt dotkliwe i warto je ponieść na rzecz spodziewanych społeczno-gospodarczych profitów. Pozwolę sobie pozostać przy stanowisku, że za decyzje motywowane światopoglądem płacimy realną cenę w polskich złotych. Decyzje światopoglądowe generują określony rozdział i przepływ pieniędzy w państwie. Dostęp do antykoncepcji, stosunek do aborcji na życzenie, in vitro, czy edukacji seksualnej w szkole wydawać się mogą „tematami zastępczymi”, ale zgoda na zablokowanie ludziom możliwości korzystania ze zdobyczy cywilizacji w zakresie regulowania płodności napędza machinę powstawania wielodzietnych skupisk najbiedniejszych. Coraz bardziej niewydolne państwo nie jest im potem w stanie zapewnić godziwego socjalu i każe głodować w imię prawa do życia. Proponuje w zamian bezsensowny wydatek – becikowe. Umacnia je w tym kościół, czerpiący pełnymi garściami z państwowej, czyli naszej kasy. Cała konstrukcja przypomina kółko, w którym kręci się ogłupiały chomik. Katokonserwatyzm w polityce prorodzinnej, sądowniczej, mieszkaniowej, obronności, mediach, edukacji, ochronie środowiska przekłada się realnie na poziom życia, również najuboższych. I tylko udaje, że zasypuje nierówności.\nAndrzej Duda jest populistą, stosującym „punktowe rozdawnictwo” (sztandarowym przykładem „500 zł na każde dziecko”, mniejszy VAT na dziecięce ubranka, pomoc frankowiczom, czy obniżenie małym firmom CIT z 19 do 15 proc. w zamian za 3 nowe miejsca pracy), absolutnie niezainteresowanym systemowymi zmianami wzmacniającymi rzeczywiste państwo opiekuńcze w takim kształcie, w jakim widziałby je człowiek lewicy: skupiające w swoim ręku strategiczne gałęzie przemysłu, oparte na podatkach pojmowanych jako wspólna sprawa, nie zaś jako „danina” i „sięganie do polskich kieszeni przez knurów z Wiejskiej”.\nJeśli wierzyć wypowiedziom na prawicowych portalach, potencjalny wyborca PiS – tak samo jak prezydent Duda – przywołuje „wielkie, niedokończone dzieło Lecha Kaczyńskiego”, chwali się obniżeniem podatków w 2006 oraz składki rentowej w 2007 (później okazało się, że koszty owego dobrostanu trzeba było pokryć m.in. z zasiłków pogrzebowych). Wyborca PiS nie jest zainteresowany emeryturą obywatelską czy taką reformą finansów publicznych, która zacznie służyć rozwojowi i będzie zachęcać do pracy. Tęskni za Zytą Gilowską, walczącą z krwiożerczym fiskalizmem, który ma twarz Tuska. Otóż wyborca PiS wcale nie chce państwa socjalnego, nie chce budować struktur, które będą służyć wszystkim. Wówczas skierowałby swój polityczny gniew gdzie indziej (i tacy stawiali krzyżyk przy nazwisku Kukiza). Do PiS wyborcy ciągną głównie ze względu na specyficzny dyskurs. Chcą dzielić na lepszych i gorszych i być tymi lepszymi. Chcą rozliczać wrogów i stawiać za państwowe pieniądze monumenty, a argument, że przy okazji zostaje im więcej w kieszeni, jest orężem w walce ideologicznej. Duda doskonale zdaje sobie z tego sprawę. I zaspokoi przede wszystkim te potrzeby, nie zaś postulaty lewicy równościowej.\nTeraz pragnie cofnąć skutki reformy emerytalnej Rostowskiego. Tyle, że wprowadzenie okresu 40-letniego stażu składkowego przy założeniu, że na emeryturę przechodzić będziemy dosyć wcześnie, nie tylko nie cofnie realnych skutków zmian wprowadzonych przez PO, ale przyczyni się do tego, że przy starzejącym się społeczeństwie jeszcze więcej młodych zacznie szukać szczęścia za granicą. Bo proporcje pracujących płatników składek do emerytów sprawią, że niewielki odsetek zacznie utrzymywać większość.\nDuda nie mówi, skąd weźmie 20 mld zł na podniesienie kwoty wolnej od podatku do 8 tys. Będzie zwalniać urzędników? Zaciśnie pętlę na szyi banków? Trudno w to uwierzyć. Jego plan likwidacji NFZ i rozrzucenia jego kompetencji na wojewodów jest kuriozalny. Kolejki do lekarzy nie tworzą się przecież z powodu „przejadania” przez Fundusz pieniędzy z naszych składek. Kasy nie przybędzie z powodu przeniesienia podmiotu dysponenta. Paradoksalnie, reforma Dudy stworzy nowe koszty zatrudnienia w Ministerstwie Zdrowia, bo ktoś pieniądze samorządom będzie musiał wyliczać. Pytanie: skąd zabierze? Z puli na pomoc społeczną? Czy może stwierdzi „przepraszamy, jednak nas na to nie stać, bo Tusk zostawił nam zgliszcza” i podniesie składkę zdrowotną, by załatać dziurę powstałą w wyniku decentralizacji NFZ? Opcji jest sporo. Żadna nie jest do przyjęcia przez człowieka lewicy. Nad „polityką dialogu” w wykonaniu PiS w stosunku do pielęgniarek z pamiętnego białego miasteczka pastwić się nawet nie warto.\nUważam, że Duda poza swoim „punktowym rozdawnictwem” i retoryką na dużym poziomie ogólności, którą stosował przez ostatnie 5 lat także Komorowski (który polityk nie „uważa, że musimy odbudować w naszym kraju nowoczesny przemysł stoczniowy”? Który nie jest za tym, „aby było więcej państwowych przedszkoli i żłobków”? No, może tylko Korwin) nie ma de facto żadnych systemowych rozwiązań satysfakcjonujących ludzi lewicy. Poza rozmontowywaniem państwa i ogromnymi spustoszeniami w sferze wolności obyczajowej. Nie wierzę socjalnego Dudę. To wydmuszka, która pęknie w październiku.\ntagi uchodźcy Rosja lewica PiS francja Izrael syria Trump Ukraina protest policja związki zawodowe rasizm usa ksenofobia


Zawsze modne retro rośliny – Zazieleni\nZawsze modne retro rośliny\nKiedyś większość roślin uprawianych w naszych mieszkaniach przekazywana była z ręki do ręki wśród znajomych albo z matki (opcjonalnie babki) na córkę, a tajemnice o prawidłowej uprawie zdradzano tylko najbliższym. Różnorodność gatunkowa była w związku z tym niewielka, królowały pelargonie, cytrusy i palmy, które przez lata zdążyły się opatrzyć, a później, wraz z dostępnością nowych gatunków, o wielu zapomnieliśmy. Teraz wracają, wraz z modą na starocie i tęsknotą za czasami dzieciństwa. Retro rośliny znowu zdobią polskie parapety!\nZielone parapety sprzed lat\nUlubione rośliny od lat\nDynamiczny rozwój rynku roślin doniczkowych\n„Stare, ale jare” rośliny w moim mieszkaniu\nŁatwe w uprawie retro rośliny\nRetro rośliny o pięknych kwiatach\nWiecznie zielone rośliny w stylu vintage\nJuż od najmłodszych lat, odwiedzając babcię, fascynowały mnie jej bujnie zazielenione parapety. Pamiętam okazale kwitnącą kliwię (Clivia) o szerokich liściach, rozkwitającą co roku pięknymi, jaskrawopomarańczowymi kwiatami. Inną rośliną, która również zapadła mi w pamięci, była intensywnie kwitnąca kamelia (Camellia). Rosła wyjątkowo dobrze, bo w mieszkaniach było wówczas nieco chłodniej niż teraz. Wysokie temperatury i powszechne centralne ogrzewanie obniżają wilgotność powietrza, a przegrzane i suche powietrze w okresie jesienno-zimowym źle wpływa na kondycję naszych roślin, narażając je na choroby i ataki szkodników 🪴\nWięcej na temat uprawy roślin w tym trudnym dla nich okresie przeczytasz we wpisie „Jak zadbać o rośliny doniczkowe jesienią i zimą”.\nDzisiejszy rynek roślin ciągle się zmienia. Pojawiają się mody i promowane w social mediach gwiazdy jednego sezonu ✨ A tymczasem czasami przykurzone, czasami zapomniane, na parapetach urzędów albo w domach naszych dziadków dumnie stoją te, które przed laty przecierały zielone szlaki dzisiejszym popularnym monsterom albo innym pieniążkom, czyli m.in.:\nAsparagus (Asparagus), wieloletnia roślina pochodząca z południowej Afryki,\nAspidistra (Aspidistra) – pancerna roślina, która wybaczy prawie wszystkie błędy w uprawie,\nBegonia (Begonia), obfitująca w setki odmian,\nDracena (Dracaenae), niegdyś najpopularniejszą była dracena wonna,\nFikusy (Ficus), w tym najbardziej pożądany fikus sprężysty,\nKaktusy (Cactaceae) sprowadzane z różnych, egzotycznych zakątków świata,\nKoleus (Coleus) od wielu lat zachwyca przepięknie wybarwionymi liśćmi,\nLipka afrykańska (Sparrmannia africana) – krzew o dużych i białych kwiatach,\nAraukaria wyniosła (Araucaria heterophylla), czyli domowa choinka,\nZielistka (Chlorophytum), kiedyś w każdej szkole, obecnie na rynku znajdziemy kilka nowych odmian,\nHibiskus (Hibiscus), który po długim czasie zapomnienia znowu powrócił na nasze parapety i to w wielkim stylu, bo w wielu odmianach,\nPelargonie (Pelargonium), czyli jedne z najpopularniejszych roślin od zawsze,\nAnthurium (Anthurium) – wiecznie zielone bylina o pięknych i dużych czerwonych kwiatach w kształcie serca,\nPalma kencja (Howea) – tej roślinie nie mogło zabraknąć w dawnych salonach. Zaurocza hodowców roślin łatwością w uprawie. Nie posiada zbyt wygórowanych wymagań co do miejsca i światła.\nOprócz wyżej wymienionych, każdy szanujący się miłośnik roślin musiał posiadać w swojej kolekcji mirt (Myrtle).\nZ mirtem wiąże się pewien przesąd. Mirt jest mianowicie uważany za roślinę przynoszącą dobrobyt, a także miłość. Wykorzystywano go do wicia wianków przez i dla panien na wydaniu. Dodatkowo posiada właściwości lecznicze. Picie naparu z mirtu stosuje się w przypadku chorób gardła czy oskrzeli.\nNiektóre gatunki nigdy nie wyszły z mody. Cyklameny i azalie to rośliny, które możemy zaliczyć do grupy lubianych i od dawna powszechnie uprawianych. Do dzisiaj są one jednymi z najczęściej kupowanych roślin doniczkowych na prezent 🎁\nNa przełomie XIX i XX wieku na parapetach królowały egzotyczne rośliny o jadalnych liściach i owocach, np. banan, cytrusy, liście laurowe czy wcześniej wspomniany mirt. Niekiedy spotkać można było nawet eukaliptusy! Obecnie możemy zaobserwować dynamiczny rozwój rynku roślin doniczkowych, które nie są użytkowe i stanowią tylko dekorację wnętrz.\nNowe technologie rozmnażania i uprawiania roślin sprawiły, że niegdyś bardzo drogie gatunki, chociażby storczyki, stały się powszechnie dostępne. Co jakiś czas słychać o nowo otwartej kwiaciarni czy dostępności niektórych rzadkich kiedyś gatunków w najpopularniejszych marketach, nie tylko specjalistycznych, ale też spożywczych. A przecież rośliny doniczkowe zaliczano niegdyś do dóbr luksusowych i jeszcze kilkadziesiąt lat temu posiadanie oranżerii dodawało nie lada prestiżu. Do łódzkiej palmiarni po pierwszej wojnie światowej trafiły rośliny z prywatnych kolekcji łódzkich fabrykantów i wysokich urzędników i to one stały się początkiem historii tego obiektu.\nWięcej na temat historii roślin w tej palmiarni możesz przeczytać we wpisie „Palmiarnia w Łodzi – ponad 4 tysiące roślin w jednym miejscu!” 👀\nTen dynamiczny rozwój rynku kwiaciarskiego sprawia, że z zakupem nowości i roślin kolekcjonerskich warto poczekać kilka, kilkanaście miesięcy, aż roślina się upowszechni i potanieje. Do takiej grupy roślin możemy zaliczyć wszelkie odmiany „variegata”, czyli gatunki roślin z pstrym wybarwieniem, które obecnie są jeszcze drogie, ale to się może zmienić w ciągu kilku sezonów. Osobiście nie jestem ich miłośnikiem, ale wiem, że część z Was posiada na swojej liście marzeń chociażby Monstera deliciosa „Variegata”.\nW swoim mieszkaniu łączę styl nowoczesny z retro. Poza stosownymi meblami dodatkowym i nieodłącznym elementem dekoracyjnym są oczywiście rośliny, które w znacznej części są właśnie roślinami retro. Mam tutaj na myśli te gatunki, które zdobią nasze polskie parapety od lat. Większość retro-roślin w mojej kolekcji pochodzi ze szczepek podarowanych przez bliskich albo została odnaleziona na grupach adopcyjnych, a są to np.:\nFikus sprężysty (Ficus elastica),\nHoja carnosa (Hoya carnosa),\nPrawie wszystkie z wyżej wymienionych roślin pamiętamy ze szkolnych korytarzy, ale i dzisiaj spotkać je możemy u dziadków albo w urzędach. Zazwyczaj są to już wieloletnie i wyrośnięte egzemplarze, a ich obecność w tych miejscach może sugerować, że są to rośliny łatwe w uprawie. I coś w tym jest, bo to właśnie z tymi roślinami mam najmniej problemów w swojej zielonej kolekcji 🧑🏻🌾\nOczywiście nie brakuje u mnie również roślin, które pojawiły się na rynku kilka lat temu lub które zostały niegdyś zapomniane, a dzisiaj mają swoje triumfalne powroty. Doskonałym przykładem takiej retro-rośliny jest monstera dziurawa (Monstera deliciosa). Ten wolno rosnący potwór do dzisiaj rozkochuje w sobie wszystkich roślinomaniaków za sprawą ogromnych i bardzo dekoracyjnych liści.\nChoć retro rośliny są generalnie łatwe w uprawie, niektóre szczególnie wybijają się pod tym względem. Chociażby pięknie i obficie kwitnąca kamelia (Camellia), która do prawidłowego wzrostu wymaga tylko jasnego miejsca, lecz nie w pełnym słońcu. Latem możemy wystawić ją nawet na balkon lub taras.\nKolejną rośliną o pięknych kwiatach jest azalia (Rhododendron), która potrzebuje chłodnego i przewiewnego miejsca. Ma wysokie wymagania co do podlewania i temperatury otoczenia, ale spełniając te kryteria możemy cieszyć się jej pięknymi kwiatami!\nNatomiast lipka afrykańska (Sparrmannia africana) powinna stać w jasnym i słonecznym miejscu, a latem unikajmy wystawiania jej na żarzące promienie słoneczne. W okresie wzrostu, czyli od marca do sierpnia należy ją regularnie podlewać i zasilać nawozem.\nAraukaria wyniosła (Araucaria heterophylla) to idealna roślina do chłodnych pomieszczeń, wymagająca regularnego podlewania.\nZielistka (Chlorophytum) również jest rośliną bardzo łatwą w uprawie, nie straszne jest jej nawet okresowe przesuszenie. Idealnie sprawdzi się w przyciemnionych i wilgotnych miejscach w mieszkaniu. Dla niektórych roślin takie warunki oznaczałyby szybką śmierć, natomiast zielistka bez problemu sobie poradzi 😉\nCyklameny to rośliny, które – jeśli tylko zapewnimy im chłodne miejsce, na które nie padają bezpośrednio promienie słoneczne – będą długo cieszyć nasze oczy pięknymi kwiatami. Podlewamy je bardzo ostrożnie i tak, aby woda została równomiernie rozprowadzona po podłożu.\nKolejną, pięknie kwitnącą retro rośliną jest wcześniej wspomniany hibiskus (Hibiscus), który w moim mieszkaniu kwitnie przez cały rok! Uprawiać go należy w jasnym, słonecznym miejscu, a wiosną i latem nawozić co każde podlewanie.\nOstatnią propozycją jest hoja (Hoya), której bujnie rosnące pędy mogą zwisać zarówno na starym kredensie, jak i nowoczesnym regale na książki. Uprawiając hoję pamiętajmy o tym, aby wszystkie liście miały dostęp do światła, inaczej zaczną żółknąć i odpadać. Co ciekawe, hoję możemy również uprawiać na zewnątrz, tylko należy zadbać o jej regularne podlewanie. Nawozimy od marca do października co drugie podlewanie.\nJeśli nie jesteś fanem kolorowo kwitnących roślin, to mam dla Ciebie kilka propozycji wiecznie zielonych roślin, które od wielu lat uprawiane są w z powodzeniem w mieszkaniach. Na początek wcześniej już wspomniany mirt zwyczajny (Myrtus communis), najczęściej spotykany w formie małego drzewka. Do jego poprawnej uprawy należy zimą zapewnić mu chłodne miejsce, z temperaturą nie przekraczają 15°C. Latem możemy uprawiać go na balkonie, ogrodzie czy tarasie, wystawiając go nawet na słońce. Co więcej, może on tam stać do pierwszych przymrozków. Jest to roślina, która lubi częste i regularne podlewanie. Nie jest to więc roślina dla zapominalskich.\nDla takich mam inną propozycję: wiecznie zielone szable, czyli sansewierię gwinejską (Dracaena trifasciata), która idealnie sprawdzi się jako roślina dla początkującego roślinomanika. Obecnie dostępna jest w wielu odmianach, różniących się od siebie wielkością i kolorem liści. Co więcej, uwielbia nasłonecznione stanowiska 🌤\nWszystko na temat odpowiedniego stanowiska dla naszych roślin znajdziesz we wpisie „Jakie stanowisko dla naszych roślin doniczkowych?”.\nKolejną, wiecznie zieloną propozycją jest palma kencja (Howea), która idealnie wkomponuje się w wystrój każdego mieszkania. Jest to roślina długowieczna, ale niestety wolno rosnąca, dlatego polecam zakup już wyrośniętych egzemplarzy. Dodatkowo należy zadbać o dość wysoką wilgotność powietrza w pomieszczeniu, w którym będziemy ją uprawiać.\nDo napisania tego wpisu zainspirowały mnie historie moich bliskich i rośliny, które od nich otrzymałem. Chociażby hibiskus (Hibiscus), najbujniejsza z roślin w mieszkaniu mojej cioci, która podarowała mi jego szczepkę. U mnie właśnie przerasta już okno i na wiosnę doczeka się większej donicy, a może nawet przycięcia.\nZachęcam Was do porozmawiania z bliskimi, szczególnie tymi ze starszego pokolenia. Może ktoś w prezencie podaruje Wam szczepkę jakieś wieloletniej rośliny, która w rodzinie jest już od pokoleń? Rośliny niegdyś zapomniane, dzisiaj zyskują nowe znaczenia 💚\nPochwalcie się swoimi historiami retro-roślin w swoich zielonych kolekcjach! Jestem bardzo ciekaw, czy znajdują się u Was takie gatunki!\nZachęcam również do zaobserwowania kont Zazieleni w mediach społecznościowych – jestem na Facebooku i Instagramie – to wiele dla mnie znaczy.\nNiech retro zawita na salony!\nDo następnego, cześć! 👋🏻\n„Praktyczna hodowla kwiatów w pokoju” R. Betten z 1901 r.\n“Cudowna moc roślin”, Fran Bailey, wyd. Filo\nJakie stanowisko dla naszych roślin doniczkowych?\n26 kwietnia 2022 07:47\nDla mnie takie retro rośliny, które pamiętam z lat 70. to trzykrotka, zygokaktus i drzewko szczęścia. Zaszczepki były od dziadka <3\n27 kwietnia 2022 12:57\nCześć Aga, dziękuję za komentarz i dawkę roślinnych inspiracji 😀 Do zobaczenia na blogu!


Ghelamco ma już trzy certyfikaty BREEAM - Newsy : e-biurowce.pl\nGhelamco ma już trzy certyfikaty BREEAM\nTegorocznym laureatem ekologicznego BREEAM został Katowice Business Point.\nW czerwcu 2010 r., warszawski biurowiec Trinity Park III należacy do Ghelamco uzyskał certyfikat BREEAM (BRE Environmental Assessment Method) jako pierwszy w Polsce. Podczas analiz prowadzonych w celu przyznania dokumentu, Ghelamco współpracowało z licencjonowanym asesorem - firmą konsultingowo-inżynierską Grontmij. Ocenie poddano m.in. zastosowanie ekologicznych materiałów, zrównoważone zarządzanie, zużycie mediów, jakość powietrza w budynku, niski poziom wytwarzanych odpadów i zapewnienie przyjaznych warunków pracy.\nJuż pół roku po otrzymaniu pierwszego certyfikatu, kolejnym laureatem został stołeczny Crown Square, który otrzymał ocenę bardzo dobrą. Asesorem ponownie była firma Grontmij, która swoją decyzję umotywowała zastosowaniem w budynku energooszczędnego ogrzewania, wentylacji, klimatyzacji, wind i oświetlenia oraz przyjaznych środowisku materiałów. Szczególną uwagę poświęcono oszczędzaniu wody i energii oraz maksymalnemu zmniejszeniu produkcji śmieci i recyklingowi. Crown Square posiada optymalny dostęp do światła dziennego oraz w pełni zautomatyzowany system zarządzania. W obiekcie osiągnięto maksymalną efektywność wykorzystania przestrzeni, zarówno dla open space, jak i pomieszczeń zamkniętych.\nTegorocznym laureatem ekologicznego BREEAM jest Katowice Business Point. Budynek uzyskał, podobnie jak dwa poprzednie, ocenę bardzo dobrą. Grontmij oceniła budynek w analogicznych, jak w przypadku Trinity Park III i Crown Square, kategoriach.


Badania wykazały, że pomijanie pewnych posiłków w ciągu dnia i niejedzenie przez określony czas może mieć ogromne korzyści dla ciała, sprawności i zdrowia.\nRodzice od pokoleń wpajają nam, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Również producenci płatków śniadaniowych i środowisko sportowe opowiadają się w szczególności za zaletą pierwszego posiłku, ale czy naprawdę jest to ostateczne rozwiązanie?\nBadania wykazały, że pomijanie pewnych posiłków w ciągu dnia i niejedzenie przez określony czas może mieć ogromne korzyści dla ciała, sprawności i zdrowia. Najczęstszą formą tego schematu odżywiania jest przerywany post – dieta, podczas której można jeść przez pewien czas (na przykład tylko od południa do 20 wieczorem) lub pomijać dwa posiłki jednego dnia w tygodniu, czyli 24 godziny przerwy od jedzenia.\nJak działa tymczasowa głodówka? I dlaczego jest dla nas dobrym rozwiązaniem? Oto cztery zalety postu:\nKiedy jesz posiłek, twoje ciało przetwarza jedzenie przez następne kilka godzin. Spala energię z tego, co spożyłeś – głównie glukozę we krwi lub glikogen w mięśniach i wątrobie – a nie tłuszcz, który przechowuje twoje ciało. Będąc na czczo jest bardziej prawdopodobne, że organizm skorzysta z energii zawartej w odłożonym tłuszczu. Ćwicz, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu! Bez glukozy i glikogenu twoje ciało będzie zmuszone do pobierania jeszcze więcej energii z jedynego dostępnego źródła – tłuszczu w komórkach.\nOgraniczanie jedzenia przez krótki okres czasu może poprawić twoje zdrowie metaboliczne. Mówi się, że przerywany post jest skuteczniejszy niż długoterminowe ograniczenie kalorii. Pomaga organizmowi wyeliminować odpady i toksyny, które gromadzą się w regularnych posiłkach, czyszcząc wewnętrzne narządy w celu przyspieszenia metabolizmu. Post jest szczególnie korzystny dla osób z powolnymi układami trawiennymi: daje odpoczynek jelitom i pomaga w regulowaniu ich funkcjonowania.\n3. Poprawia nawyki żywieniowe\nKiedy ostatnio byłeś głodny? Dla wielu osób, napady głodu mogą być raczej pragnieniami psychicznymi, a nie prawdziwymi sygnałami ciała. Regularne posty mogą pomóc zmienić stosunek do żywienia i dowiedzieć się, czego twoje ciało naprawdę potrzebuje, aby dobrze funkcjonować. Podczas głodówki poczujesz prawdziwy głód w żołądku a wtedy jedzenie będzie smakować lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.\n4. Poprawia system immunologiczny\nZnaczenie postu zostało zbadane przez naukowców z Uniwersytetu Południowej Kalifornii, którzy stwierdzili, że nie jedzenie przez zaledwie trzy dni może zregenerować cały system odpornościowy. Głodowanie stymuluje komórki macierzyste do produkcji nowych białych krwinek w celu zwalczenia infekcji. Zaobserwowano poprawę w starych lub uszkodzonych części układu odpornościowego. Co ciekawe, post trwający 72 godziny wystarczy, aby pomóc chronić pacjentów z rakiem przed skutkami ubocznymi leczenia chemioterapią.


Skatował pieska na śmierć – StrazDlaZwierzat.com.pl\nSkatował pieska na śmierć\n21 sierpnia 2012 Admin Wiadomości 22\nW jednym ze śmietników mieszkaniec Chełmka znalazł skatowanego psa. Zwierzęcia nie udało się już uratować.\nTeraz policja i prokuratura poszukują zwyrodnialca, który brutalnie znęcał się nad bezbronnym psiakiem, a potem go porzucił.\nJak przyznają śledczy, to już kolejny taki przypadek w gminie. Czyżby w Chełmku grasował sadysta, który czerpie satysfakcję z torturowania zwierząt?\nPsa porzucono w Chełmku przy ulicy 11 Listopada. Leżał tuż przy kontenerze, w worku na śmieci. Jeszcze żył,kiedy zauważył go mieszkaniec osiedla idący wyrzucić śmieci.\n– Pies miał liczne rany, głównie na głowie. Zadano mu je tępym narzędziem – mówi nam Małgorzata Jurecka, rzeczniczka komendanta powiatowego policji w Oświęcimiu.\nFunkcjonariusze na miejsce wezwali weterynarza. Ten po krótkim badaniu stwierdził, że pies jest w stanie agonalnym. Nie dawał mu szans na przeżycie. Zdecydował o uśpieniu cierpiącego zwierzęcia.\n– Osobie, która pobiła psa z tak szczególnym okrucieństwem, grożą dwa lata pozbawienia wolności – mówi prokurator Mariusz Słomka z Prokuratury Rejonowej w Oświęcimiu. – Sprawa jest w toku. To nie pierwszy tego typu incydent, w tym roku, na terenie gminy Chełmek – dodaje prokurator.\nW Chełmku znaleziono też psa, do którego ktoś wielokrotnie strzelał z broni śrutowej.\nWówczas policji nie udało się znaleźć bandyty. Śledczy nie wykluczają, że może być to ta sama osoba, która doprowadziła do śmierci znalezionego na śmietniku kundelka.\nZakatowany pies był 4-5-letnim mieszańcem o jasnobeżowym kolorze sierści. Policja prosi o informacje, które pomogą wskazać sprawcę brutalnego pobicia psa. Poszukiwani są też ewentualni świadkowie tego zdarzenia.\nWystarczy zadzwonić na komisariat policji w Chełmku pod nr tel. 033 846 17 77\nlub skontaktować się z najbliższą jednostką policji pod nr 997. Policja gwarantuje pełną anonimowość.\n10 komentarzy do Skatował pieska na śmierć\nOn 25 stycznia 2012 o godz. 18:52\nJak tak można ja jak czytam takie żeczy to mi się płakać chce sama mam 2 pieski i wiem jaki to obowiązek ale nigdy byn na nie ręki nie podniosła i krzywdy nie zrobiła mój pies mi życie uratował kocham go on mi tego nie może powiedzieć ale to okazuje przytula się do mnie . Gdy widze takich ludzi to mam ochot ich rozszarpać i wydrapać oczy albo oblać kwsem tak jak jeden mądry człowieczek zrobił widziałam tego psa błąkał się bo jacyś idjoci go kwasem oblali popłakałam się na ulicy ale po 3 miesiącach ktoś go przygarnoł dziśaj ma futerko ale nadal nie ufa ludzim .Każdy ma prawo życia !!!!!!!!!!\nOna 21 lutego 2012 o godz. 18:53\no kur*a! ja mieszkam niedaleko tej ulicy ;/ żal!\nJupek 5 czerwca 2012 o godz. 18:53\na tam pierdoły gadacie, zdaza sie przeciez moze go porgrysł ?\nKlaudka 11 sierpnia 2012 o godz. 18:51\n2 lata to stanowczo za mało\nto jest po prostu nie dorzeczne każdy ma prawo do życia nie zważając na to czy to człowiek czy pies ,kot lub zwierze a po za tym niektórzy ludzie są jeszcze gorsi od świni które mieszkają w oborze ale co to się ma nie zawadzają ludziom a tacy sobie ludzie którzy myślą że mogą wszystko nie znajdą sobie równego dla siebie przeciwnika tylko oczywiście psa lub jakieś inne zwierze domowe to jest po prostu dyskryminacje … szczerze mówiąc to taka kara 2 alta to nic nie pomoże dla niektórych ludzi liczą się tylko pieniądze więc powinien dostać 10 lat i jeszcze do tego ze 1000 tysięcy zapłacić to by mu sie raz na zawsze odechciało !!\nwanessa 22 sierpnia 2012 o godz. 18:51\nja mam pieska który niedługo skończy 3lata wcześniej też był porzucony na ulicę miał chore oczko, a teraz jest już cały zdrowy.\nJAK MOŻNA SIĘ ZNENCAĆ NAD ZWIERZĘTAMI ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????\nIwona 25 sierpnia 2012 o godz. 18:51\nkiedy będą w końcu ZWIĘKSZONE KARY !!!! bedzie mniej takich zdarzeń zastanowia sie co nie którzy\nProHD *I* 5 września 2012 o godz. 18:50\nJak można takiego psa męczyć ?????????????????????\nMój pies też by nieżył miał wtedy tylko 5 miesięcy ale jeszcze żyje i ma 3 latka wtedy lekarze dawali mu tylko 20 % szans na przeżycie!!!!!!!!!!!!!!Ale na szczęście to przeżył\nKaska 13 września 2012 o godz. 18:49\nja nie wiem jak tak można?!!! jak ten ktoś miał sumienie tak postąpić?przecież to zwierzę baaardzo mocno cierpiało!!!! powinny być surowsze kary dla takich „ludzi” BRAK SŁÓW !!!\nxasa 4 października 2012 o godz. 18:49\nja bym mu dala 10 lat a nie 2 biedny bezbronny pies\nludun 11 października 2012 o godz. 18:49\nPIESKÓW nie wolno KATOWAĆ!!!\nPieski są do SZCZEKANIA !!!


Trekking przez Karpaty ukraińskie - Czarnohora | Góry i ludzie\nTrekking przez Karpaty ukraińskie - Czarnohora\n26. maja 2017 Cezarkos Komentuj\nChodzę w góry, by odroczyć zepsucie przez cywilizację mej tkanki ludzkiej. Chodzę w góry, by nie rozpasać się w komforcie, który rozleniwia i ogłupia. Szukam tam stymulacji i wyzwań. W miastach ludzie żyją w wielkim komforcie, ogrzewanych pomieszczeniach, pożywienie leży masowo w supermarketach i w lodówkach. Miasta ograniczają kreatywność, zabijają oryginalne myśli, natłok bodźców męczy mózg. Wystarczy poświecić swój czas, by zarobić pieniądze na te komforty. Przepis na spędzenie życia jakże prosty, powszechny i uniwersalny. Niekoniecznie akceptowalny przez każdego.\nW górach zasady są inne. Jedzenia nie kupi się w Macdonaldzie pod górą, nocleg trzeba nosić na plecach. Zapewnić sobie ciepło w trudnych warunkach atmosferycznych. Dużo kombinować by nie dać się pokonać przez góry. Długo się przygotowywać. Z pokorą wejść w świat gór i z szacunkiem gościć w nich kilka dni. Żeby podołać przygodzie i bezpiecznie przejść trudne pasmo i wdrapać się na upatrzoną górę.\nSchodziliśmy z najwyżej góry Ukrainy – Hoverli. Ostry grad ciął policzki, sprawiając że rzucałem wszystkimi możliwymi [email protected]#mi, które znam. Godzinę później szare i gęste chmury rozwiał wiatr i świeciło piękne słońce. Innym razem przytuleni do murów ruin polskiego obserwatorium astronomicznego na górze Pop Iwan słuchaliśmy wiatru i martwiliśmy się, czy nasz namiot wytrzyma taką wichurę. Dwie godziny zajęło nam zbudowanie wysokiej na jeden metr i szerokiej na trzy metry ściany z kamieni i cegieł, która miała zapewnić nam większy komfort spania w namiocie w bardzo wietrzną noc. Dwuosobowy namiot uszczelniony zwitkami traw i przymocowany dużymi kamieniami nie odleciał jak żagiel. Innego wieczoru podziwialiśmy wały fenowe nad Hoverlą i Petrosem. Jeden dzień szliśmy w mgle, nie widząc dalej niż na 15 metrów. Innego dnia woda lała się z góry i od dołu.\nEfektywna nauka współpracy w trudnych warunkach przyrodniczych. Szlifowanie sztuki leadership, kompromisu i wyrozumiałości. Dzielenia radości pięknych widoków i podziwianie bezkresnych pasm górskich. Codzienna rutyna rozkładania namiotu, gadanie o dziewczynach, polityce, nauce, karierze, Brukseli, Warszawie, współczesnej Polsce, Egipcie i Stanach Zjednoczonych. Wymienianie odmiennych, ale podobnych doświadczeń życiowych. Rozmowy o studiowaniu, pozytywnych ludziach i rozwoju osobistym. O szukaniu swojej drogi. O pasji sportu i odkrywania świata. O planach na przyszłość. O social media i popkulturze. Żartowanie z napotkanych, przeciążonych ukraińskich piechurów, których nazwaliśmy harpaganami. Dyskusje o Ukrainie i dlaczego lubimy do niej przyjeżdżać. Wymiana historii przebytych chorób. 7 razy 24h razem. Jak na indywidualistę jak ja, całkiem dobrze mi poszło. Starałem się przekazać całe moje know-how, zebrane w ciągu 10 lat chodzenia po górach totalnemu nowicjuszowi. Całkiem szybko załapał, przy pierwszym tak długim trekkingu w górach. Zrobiłeś to zuchu!\nWięcej zdjęć i historii z gór na blogu autora: https://cezarkos.pl/2017/05/22/karpaty-ukrainskie-czarnohora-harpagany-dwa/#more-4384


Strona główna ⇒ rahim\nW przeczytaniu zaległych, piętrzących się książek. Ominąłem go szerokim łukiem.\n-Sto lat Grzesiu! A temu co referuje co najwyżej miesiąc, bo nie wytrzymam...\nD'noc idę tworzyć.\nspacer caper 2006-05-07\n>>Bismillah ir Rhman ir Rahim<<\nW imię Boga, Najbardziej miłosiernego, Najbardziej litościwego\nByłem na spacerze. Z capem, przyjaciółką o oczach ponoć jak husky. Ja tam nie wiem, ja piję Lecha. Określają ją mianem "Nefretete", "meluzyny", "God damn it. I love you from the first time I saw you"... Spacer z nią to ciekawe doświadczenie, bo nawet największe żule z krzaczorami czarnyhc włosów w uszach przygładzają fryz na jej widok, jest obcinana przez wszystkie grupy społeczne, stare baby, chłopów, dziewczęta i małe 7-mio.\nmy name is… bastard son.\nO luba! tylko ty z upiorem\nRozpierzchłe gałązki ściele.\nTeraz czas na Rahima:\nRahim – “Wiersz”\nPełno jest wieści o nocnym człowieku\nŻyją co byli na jego pogrzebie\nSłychać, iż zginął w młodocianym wieku\nPodobno zabił sam siebie\nCi którzy bliżej cmentarza mieszkali\nWiedzą iż upiór ten co rok się budzi\ni dąży pomiędzy ludzi\nAż gdy zadzwonią na niedzielę.\nlukkkkkkkk 2002-02-20 13:39:23\nmam rozumiec ze to rozwód? w sumie tak to rozumiem, oka, jak chcesz...\nludzie kocham was, z małymi wjątkami to was wszystkich kocham hehehe\nhehehehe 2002-02-21 13:37:56\nzostało czekać;))))))) to czekam\nluk rozwód stał sie sprawą przesądzoną nie ma odwołania przykro mi\nrahim jest przystojny 2002-02-22 14:16:40\nrahim jest przystojny rahim jest podobny rahim jest przystojny rahim jest podobny\nmethodman 2002-02-23 10:04:11\nmeth jest przystojny, meth jest przystojny, meth jest przystojny, hehehe, ludzie czekajcie na wieści ode mnie zabije was nowymi informacjami, wtedy zobaczycie ze mi to zawsze kłody pod nogi:))))))))))))\n180 stopni obrót 2002-02-23 17:40:52\njakie to zaskakujace.\nMNA Crew i UAW Crew Rulezzz\nWWO - Masz i pomyśl\nMam pytanie do was ludzie z którymi widze się na codzień. Czy macie płytę WWO - "Masz i pomyśl"\nTu macie okładkę tej płyty :\nfokus-magik 2004-05-22 10:28:53\nMagik razem z takim kolesiem o ksywie Muchomorek kręcą film na podstawie głupiego filmu pt "Jackass". Według mnie trzeba być kompletnym debilem,ale cóż może jak sobie zrobią krzywde to im przejdzie. Ale chociaż bylo by śmiesznie jakby sobie połamali dwie ręce tak jak pewien kolega. Rahim przyjde jutro do ciebie obejżeć klip WWO i Vienio & Pele "U ciebie W mieście" Dobra,kończe Magik połam sobie te rączki i nie bedziesz mógł sobie "pokręcić wiatraczkiem" hehe\nfokus-magik 2004-05-24 14:59:38\nOstatnio się w moim życiu nic ciekawego nie działo oprócz tego że "zauważyłem" że Muchomorek i Ropucha coś teges. Poznałem także "Paragrafów" śmieszni goście ale sk8-ty, zapewne mają dużo płyt HH. Wczoraj wypiłem dwa browce jedną Warke Strong i Ginger'a to było z okazji zdanej matury wiadomo czyjej..\nŻycie wśród sławy, kasy i popularności! - Onet.pl Blog\nAby ją zdobyć muszą ze sobąrywalizować. Postanawiają zrezygnować z filmu. Na domiar wszystkiegoDorinda zauważa, że każdy słoń, którego widzi, uważnie się jejprzygląda. Nagle Aqua spotyka chłopaka, z którym koryspondowała winternecie - Amara. Zakochuje się w nim z wzajemnością. Cheetahdecydują się zostać w Bombaju i uczciwie walczyc o rolę. Uważają, żeprzyjaźnią się tak mocno i długo, że nic tego nie popsuje. Na planiefilmu poznają przystojnego Vikrama (ma on po raz pierwszy wyreżyserowaćBoolywodzki film), jego wujka Kamala, znanego reżysera, sławnegoboolywodzkiego aktora - Rahima i nieśmiałą choreografkę Gitę. Rahim iGita są w sobie zakochani lecz oboje boją się to sobie wyznać.\nChannel rozmawia z Vikramem. Dowiaduje się, że Kamal cały czas nimdyktuje i Vikram nie może nakręcić filmu tak jak chce. Channel namawiago, by przeciwstawił się wujowi i zrealizował film swoich marzeń.Chłopak słucha jej rady. Kamal zgadza się, ale stawia warunek - Vikrammusi znaleźć dobre miejsce do zdjęć i obsadę w tydzień. Młody reżyserjest bardzo przygnębiony - uważa, że tydzień to za mało czasu i nadalnie ma pomysłu na miejsce zdjęć..


„Nie jest fanem węglowodanów” – trener personalny Raul o dietach treningowych - Fitline\nTrenerzy personalni pomagają swoim klientom zrealizować ich cele, przedstawiając im sugestie dotyczące posiłków, które będą uzupełnieniem ich treningu. Nie wszyscy trenerzy personalni mają takie same podejście. Nie wszyscy udzielają tych samych porad sportowych czy żywieniowych.\nNa przykład certyfikowany trener personalny oraz trener fitness Raul Gabellini nie jest fanem węglowodanów. W szczególności jeśli chodzi o ryż, makaron i chleb, których trzeba unikać. „Istnieje niezliczona ilość innych węglowodanów, takich jak słodkie ziemniaki, buraki, kukurydza, soczewica oraz fasola”- zauważa Raul. „Nawet ziemniaki są w porządku, o ile nie jest dodany do nich tłuszcz” dodaje.\nPrzed treningiem jego klienci muszą upewnić się, że mają wystarczająco dużo energii, ponieważ będą jej potrzebować. Nie przychodzą tylko na pilates czy jogę. Przychodzą na intensywne treningi, na których spalą dużo kalorii. Należy dostarczyć odpowiednią ilość energii na 3 godziny przed treningiem.\nKażdy, kto chce mieć piękne ciało, powinien uprawiać 2-3 godzin sportu raz w tygodniu i skupić się na diecie opartej na białkach. Raul zachęca do diety, która jest lekkostrawna i polega na szybkim dostarczeniu energii skoncentrowanej na chudym białku (białe ryby, mięso, białka jaj, tofu, twaróg) i warzywach bogatych w składniki odżywcze. Sugeruje posiłki, na przykład: grillowane piersi z kurczaka z obranymi ziemniakami. Jeśli poczujesz głód, możesz zjeść lekką zupę (taką jak zupa marchewkowa) na godzinę przed treningiem.\nDla ludzi, którzy trenują rano, czas jest najważniejszy. Dla ludzi, którzy nie mają dużo czasu na przygotowanie posiłku, Raul sugeruje szybkie śniadania ze składnikami, które zawsze można kupić: sucharki z serem, miodem lub dżemem (ale uważaj: dżem nie powinien zawierać dodatku cukru: zrób go sam). Jeśli potrzebujesz przekąski w podróży, spróbuj musu jabłkowego (również bez dodatku cukru!). Nie trzeba przypominać, że FitLine’s ProShape All-in-1s oraz ProShape 2 gos są zawsze smaczną i niekłopotliwą alternatywą posiłków dla osób żyjących z biegu.\nWiele dróg prowadzi do Rzymu i prawdopodobnie istnieje tyle różnych diet. Kluczowym słowem, na które należy zwrócić uwagę, jest „równowaga”. Oznacza to również, że dieta zawsze powinna być dostosowana do twoich potrzeb, ponieważ podczas budowania masy mięśniowej twoje ciało potrzebuje więcej energii do spalenia.\nRaul Gabellini jest międzynarodowym certyfikowanym trenerem personalnym, trenerem fitness, instruktorem pilates oraz certyfikowanym dietetykiem. Od 2012 roku jest właścicielem i prowadzi studia fitness. Od 2015 roku wspiera Kärjeng Handball i świętował z nimi wygraną w Luxembourg Cup 2015 i w Luxembourgish Championship 2018.


Pamiętaj im mniej postanowień tym mniej rozczarowań. | YoungFace.TV | szkoła dziennikarstwa | praktyczna edukacja medialna\nKoniec roku kalendarzowego i początek nowego są idealną pora nad zastanowieniem się nad samym sobą – zrobieniem sobie rachunku sumienia. Często zastanawiamy się nad tym ,co osiągnęliśmy i nad tym, co możemy jeszcze zrobić. I właśnie tu rodzą się postanowienia noworoczne.\nJak wyznaczyć sobie postanowienia noworoczne?\nKażdy siebie zna najlepiej, dlatego wybierając sobie cele, trzeba najpierw pomyśleć czy mam wystarczająco dużo energii i silnej woli. Przede wszystkim trzeba spojrzeć na to realistycznie, zastanowić się, czy naprawdę jesteś w stanie to osiągnąć w założonym czas, nie dłuższym niż rok. Do każdego celu trzeba podchodzić malutkimi kroczkami i cieszyć się z każdych kolejnych osiągnięć przybliżających nas do celu.\nDlaczego nie udaje nam się spełnić postanowień noworocznych?\nNajczęstszą przyczyną jest fakt, że chcielibyśmy efekt osiągnąć w bardzo krótkim czasie. Powodem może być też to, że wymagamy od siebie zbyt wiele. Stawiamy sobie zbyt wysoko poprzeczkę i szybko się zniechęcamy. Czasem warto wpisać na listę mniej planów, aby mieć pewność, że uda nam się je wszystkie zrealizować.


Pogoda Clifton godzinowa ⇒ Dokładny Meteogramy • Prognoza pogody w Clifton godzinowa ⇒ METEOPROG.PL\nHourly weather forecast in Clifton\nPogoda Clifton – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Clifton dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Clifton na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Clifton - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Clifton pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Clifton – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Clifton tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nDokładna pogoda godzinowa w Clifton i meteogramy\nClifton: Pogoda po godzinach\n+15°C +15°C 0.2 mm 750 mmHg 65% 5 m/s\n+16°C +16°C 0.2 mm 749 mmHg 62% 5 m/s\n+17°C +17°C 0.2 mm 748 mmHg 58% 6 m/s\n+17°C +17°C 1.6 mm 747 mmHg 64% 6 m/s\n+16°C +16°C 1.6 mm 746 mmHg 69% 6 m/s\n+15°C +15°C 1.6 mm 745 mmHg 74% 6 m/s\n+13°C +13°C 1 mm 746 mmHg 72% 6 m/s\n+10°C +9°C 1 mm 746 mmHg 70% 6 m/s\n+7°C +5°C 1 mm 747 mmHg 68% 7 m/s\n+5°C +3°C 0 mm 749 mmHg 61% 7 m/s\n+5°C +3°C 0 mm 749 mmHg 58% 7 m/s\n+4°C +2°C 0 mm 750 mmHg 58% 7 m/s\n+3°C +1°C 0 mm 750 mmHg 57% 6 m/s\n+2°C -1°C 0 mm 751 mmHg 57% 6 m/s\n+1°C -2°C 0 mm 751 mmHg 56% 6 m/s\n+2°C -1°C 0 mm 753 mmHg 54% 6 m/s\n+3°C 0°C 0 mm 753 mmHg 47% 7 m/s\n+4°C +2°C 0 mm 753 mmHg 41% 7 m/s\n+5°C +3°C 0 mm 753 mmHg 35% 7 m/s\n+6°C +4°C 0 mm 753 mmHg 34% 7 m/s\n+7°C +5°C 0 mm 753 mmHg 33% 8 m/s\n+8°C +6°C 0 mm 753 mmHg 32% 8 m/s\n+8°C +6°C 0 mm 753 mmHg 32% 7 m/s\n+8°C +6°C 0 mm 753 mmHg 33% 7 m/s\n+8°C +7°C 0 mm 754 mmHg 38% 6 m/s\n+7°C +5°C 0 mm 754 mmHg 42% 6 m/s\n+6°C +5°C 0 mm 755 mmHg 46% 5 m/s\n+5°C +3°C 0 mm 755 mmHg 48% 5 m/s\n+4°C +2°C 0 mm 756 mmHg 53% 5 m/s\n+4°C +2°C 0 mm 756 mmHg 56% 5 m/s\n+4°C +2°C 0 mm 757 mmHg 59% 5 m/s\n+9°C +8°C 0 mm 758 mmHg 42% 5 m/s\n+12°C +12°C 0 mm 757 mmHg 35% 5 m/s\n+13°C +13°C 0 mm 757 mmHg 33% 6 m/s\n+14°C +14°C 0 mm 757 mmHg 32% 6 m/s\n+16°C +16°C 0 mm 756 mmHg 30% 6 m/s


5 miejsc, które warto zobaczyć w Turcji - sitbb.pl\nTurcja to jest jedno z tych miejsc, do których Polacy udają się prawie najchętniej tak samo, jak inni turyści z innych krajów. Ciepły kraj, piękne krajobrazy, ciekawe zabytki i wiele to więcej takowych elementów wpływa na tyle odwiedzin do Turcji. W tym danym artykule przedstawimy, Tobie co warto, zobaczyć w Turcji.\n5. Starożytne miasto Phaselis.\nRuiny ów starożytnego miasta ukryte są w lesie piniowym. Całe miasto posiadało takowe trzy porty, które po dziś dzień możemy obejrzeć na własne to oczy. Zachwyca tutaj nie tylko co główna ulica ruin miasta, ale też wiele to akweduktów teatrów czy też zachowanych fragmentów mozaiki.\nJest to tak zwana legendarna kraina mieszcząca się w środkowej Anatolii. Jest to jedno z najpiękniejszych miejsc w Turcji. Kapadocja rozciąga się już od Morza Czarnego aż do gór Taurus.\nEfez jest to już klejnot UNESCO. Wiele to atrakcji jest w Turcji, ale Efez trzeba zwiedzić już w pierwszym to dniu pobytu tam. Dlaczego? Dlatego, że jest to jedno z tych najlepiej zachowanych starożytnych miast. Miasto liczy powstanie już od 3000 lat p.n.e\nJedno z najbardziej znanych miast, jak i tych historycznych i filmowych. Troja jest to teraz już legendarne miasto króla Priama. Tutaj się rozegrała takowa słynna wojna trojańska. Do dziś zachowały się imponujące figury na przykład konia trojańskiego.\nCo dodatkowo warto zwiedzić w Turcji? Jest jeszcze wiele atrakcji, ale Side. Jest to takowe miasteczko położona na południowej części Turcji. Ów miasteczko jest malownicze i położone tuż na cyplu. To bardzo popularny kurort wśród turystów.\nWiele miejsc i atrakcji turystycznych nie zostało podane w tym artykule. Skupiliśmy się na pięciu z atrakcji i co warto zobaczyć w danym kraju, tylko te, które są najbardziej popularne i najczęściej odwiedzające przez turystów. Wiele opinii zostało przeczytanych na ten dany temat, by właśnie ocenić miejsca, które są najbardziej odwiedzane.\nPoprzedni: Atrakcjach turystyczne w Egipcie – dlaczego warto wybrać ten kierunek na następną podróż?