Rejs przez wyspy San Blas do Kartageny czyli jak przekroczyć granicę Panamy i Kolumbii? – Surferie\nRejs przez wyspy San Blas do Kartageny czyli jak przekroczyć granicę Panamy i Kolumbii?\nPlan przed naszym wyjazdem był taki: kupimy bilet gdzieś do Ameryki Środkowej, a potem pojedziemy jakimiś autobusami na południe. Gdy zaczęłam przeglądać dokładniej mapę to odkryłam, że między Panamą a Kolumbią nie ma drogi. Trochę głupio tak późno dowiadywać się o istnieniu Przesmyku Darien, ale cóż zrobić skoro na geografii uczyli mnie o pladze królików w Australii, co w sumie też jest ciekawe.\nDla mniej zorientowanych tzw. Przesmyk Darien to teren pomiędzy Panamą a Kolumbią porośnięty dziką dżunglą. Jest to jeden z mniej zbadanych obszarów na świecie. Nie prowadzi tamtędy żadna droga, a zamieszkują je rdzenni mieszkańcy Panamy – plemiona Embera i Kuna, kolumbijscy partyzanci i przemytnicy narkotykowi. Teren jest wyjątkowo niebezpieczny ze względu na panujące tam surowe warunki dżungli, groźne zwierzęta i owady oraz przemytników.\nW Internecie nie znaleźliśmy żadnych relacji, które opisują przekroczenie granicy przez dżunglę. Są jedynie ostrzeżenia przed tym, żeby tego nie robić, a jeżeli już wybierzemy się na takie przejście z indiańskim przewodnikiem to w razie, gdy się zgubimy należy się zatrzymać, nie panikować i wołać o pomoc. Z moich poszukiwań w sieci wynika, że niewielu śmiałkom udało się przekroczyć granicę drogą lądową. Uważam, że Cejrowski mija się z prawdą twierdząc, że razem z Pawlikowską pieszo przeszli z Panamy do Kolumbii pokonując Darien. A już na pewno nie zrobił tego boso… Podejrzewam, że mogli łazić gdzieś po dżungli po stronie Panamskiej, ale na pewno nie doszli pieszo aż do Kolumbii.\nPrzesmyk Darien widziany od strony morza\nŻeby bezpiecznie przedostać się do Kolumbii istnieje kilka opcji.\nSamolot z Panama City do np. Medellin w Kolumbii to koszt ok. 150-300 USD.\nAwionetka z Panama City do Puerto Obaldia (Panama) (100 USD), a potem szybki przejazd motorówką do Capurgeny (Kolumbia).\nZ wyspy Cuna (San Blas) w Panamie motorówką do Puerto Obaldia (9h, 100 USD) i potem kolejną łódką do Capurgeny.\nRejs jachtem (300-550 USD).\nMy chcieliśmy pokonać tę trasę łodzią żaglową. Chcieliśmy się załapać na jachtostop albo przepłynąć po kosztach w formie załogi, ale niestety trasa ta jest bardzo popularna i popyt przewyższa podaż, więc nikt nam nie chciał dać zniżki mimo, że jakieś doświadczenie żeglarskie mamy.\nPo dłuższych poszukiwaniach, wahaliśmy się między dwoma opcjami. Pierwsza to czterodniowy rejs łódką „Basta” zaczynający się na wyspach San Blas, a kończący w Puerto Obaldia w Panamie, skąd już łatwo przedostać się do Kolumbii (25 USD za dojazd z Panama City do wyspy Cuna, 300 USD za rejs + 20 USD za wejście na teren Indian Kuna – wysp San Blas). Nie zdecydowaliśmy się na Bastę, bo jacht w opisie miał tylko silnik dwukonny(!), nie wiem jak to w ogóle jest możliwe na morzu, i dalej myślę, że to musi być jakaś pomyłka. Ponadto właściciel łodzi, Francuz trochę nas zwodził z tym, że musimy mu znaleźć jeszcze dodatkowe osoby do załogi, żeby rejs mógł się odbyć. Termin był o 3 dni późniejszy co nam mniej pasowało. Bardzo żałujemy, że jednak z nim nie popłynęliśmy.\nWybraliśmy łódkę „Ave Maria”, prowadzoną przez właściciela Australijczyka Paula i jego partnerkę Kolumbijkę Sindry. Rejs miał trwać 5 dni ze startem w Portobelo w Panamie i końcem w Kartagenie w Kolumbii (koszt 525 USD za rejs + 20 USD za wstęp na teren Indian Kuna).\nPrzybliżona trasa rejsu\nRelacja z rejsu Ave Marią\nDzień 0-1: Portobelo\nPo wpłacie zaliczki na rejs, zostaliśmy poinformowani, że powinniśmy się stawić w Portobelo dzień przed wypłynięciem, żeby prowadzący łódkę Paul (celowo nie będę go nazywać kapitanem) mógł zebrać resztę pieniędzy i przekazać nam kilka istotnych informacji.\nŻeby dostać się do Portobelo, z dworca Albrook w Panama City wzięliśmy autobus jadący w stronę Colon (3,15 USD). Wysiedliśmy w miejscowości Sabanitas, żeby się przesiąść do autobusu jadącego do Portobelo (1,30 USD). Cały przejazd zajął nam ok. 3 h.\nPortobelo to straszna dziura. Żeby zwiedzić forty miasta, wystarczy 1h. Poza tym jest tam drogo, nie ma co jeść i co robić, a my musieliśmy tam siedzieć dwa dni. Chociaż spotkaliśmy tam Polaków, którzy byli zachwyceni tym miejscem…\nJedyna atrakcja to zatopiona łódź, na którą Andrzej poszedł\nO 16:00 w dzień przed wypłynięciem spotkaliśmy się z Paulem i resztą „pasażerów” (celowo nie nazywam nas załogantami) w melinie „Captain Jacks”. Razem z nami płynęła czwórka Australijczyków – Osiłek i Smerfetka oraz „Spoko parka”, Kanadyjka Lucie, Włoch Lorenzo i Tajwańczyk David. Na spotkaniu Paul zebrał od nas gotówkę i paszporty. Bardzo nie lubię jak ktoś zabiera mój dokument tożsamości, więc nie byłam zbyt zadowolona. Zabrał nasze paszporty w celu odprawy łódki, a oddał je nam dopiero w Kartagenie.\nPaul, właściciel łódki to Australijczyk mieszkający w Panamie od 10 lat, a znający jedynie kilka słów po hiszpańsku. Do tego jak coś próbuje powiedzieć po hiszpański to ma chamski akcent angielski. Bardzo przypominał nam Amerykanina Steviego, poznanego na wyspie Ometepe w Nikaragui.\nPaul wytłumaczył nam „istotne” sprawy związane z rejsem. „Najważniejsze, to żebyśmy wzięli dużo leków na chorobę morską. Najlepiej już na dwie godziny przed wypłynięciem wziąć tabletkę, a potem kolejne w czasie rejsu”. Byliśmy już na kilku rejsach morskich i nikt nam nie polecał, żeby od razu się szprycować aviomarinem przed wypłynięciem. Tego typu leki uniemożliwiają pracę na jachcie i tylko usypiają, czego generalnie oczekiwał od nas Paul. Poza tym okazało się, że na łódkę wejdziemy dopiero o 18:00 następnego dnia, więc czekał nas kolejny cudowny dzień w dziurze Portobelo. Oprócz tego, ktoś się wdał z nim w rozmowę odnośnie wyborów w Stanach, mówiąc że ma nadzieję, że Trump nie wygra. Na co Paul odpowiedział, że jak Hilary wygra to będzie tragedia, bo zacytuję „She’s a woman, she’s a killer and she’s a drug dealer.” (jest kobietą, mordercą i handlarką narkotyków). Rejs się zapowiadał obiecująco.\nW cenę rejsu wchodziły 3 posiłki dziennie. Z racji tego, że zaczynaliśmy dopiero o 18:00 na ten dzień nie było przewidziane wyżywienie, tak więc musieliśmy się napchać niedobrym ryżem z kurczakiem z ulicznego straganu. O 18:00 przyjechała po nas taksówka wodna, która zabrała nas na Ave Marię. O 18:30 zaczęliśmy się gramolić na jacht. Było już ciemno. Gdy wszyscy weszli na łódkę pierwsze co Paul zrobił to rozdał każdemu po puszce browaru. Po pierwsze moja zasada jest taka, że przed wypłynięciem i w trakcie nie piję i myślę, że to jest dobry zwyczaj. Szczególnie, że alkohol tylko wzmacnia objawy choroby morskiej, czego Paul nie raczył wytłumaczyć pasażerom.\nCałkowicie po ciemku (bo Paul nie używa nawet światła topowego przy staniu na kotwicy) zaczęliśmy pakować duże plecaki do bakisty. Niektóre z osób były po raz pierwszy na jachcie, więc poruszanie się w ciemnościach po łódce, która w zasadzie nie miała relingów i przenoszenie ciężkich plecaków po wypiciu browarów myślę, że nie było dobrym pomysłem. Po przypisaniu każdemu koi, dostaliśmy do przeczytania regulamin łódki, co było dosyć śmieszne bo Paul mógł nam to wszystko ustnie wytłumaczyć. W regulaminie było napisane m.in to, że pasażerowie nie mają dostępu do kuchni. Wodę należy oszczędzać, i nie przewidywany jest codzienny prysznic pokładowy, który był obiecany w opisie rejsu. Woda w kranie w łazience i w kuchni była zakręcona, a my mogliśmy korzystać jedynie z baniaków. Przy czym Paul i Sindry na pewno po kryjomu brali prysznic, bo ani razu nie kąpali się w morzu, a jak na 5 dni bez prysznica to wyglądali i pachnieli lepiej niż my.\nOk. 20:00 Paul odpalił silnik, postawił grota dla ściemy i ruszyliśmy w „rejs” na wyspy San Blas. W kokpicie nie było co robić, Paul tylko gadał z Osiłkiem o urokach mieszkania w Australii, więc z nudów poszliśmy spać.\nDzień 2-4: Wyspy San Blas\nNastępnego ranka dopłynęliśmy na jedną z wysp San Blas. Archipelag San Blas jest to w istocie raj na ziemi i podobno jedno z najpiękniejszych miejsc na świecie. Mieliśmy tu spędzić trzy kolejne dni.\nWyspa i katamaran Nowozelandczyków\nKolejna rajska wyspa\nZanim przejdę do opisu wysp to przyczepie się jeszcze do stylu prowadzenia łódki przez Paula. Paul nie ma radaru, co być może w Panamie nie jest problemem, bo ruch żaglowy po tej stronie jest dosyć mały, jednak radar na otwartym morzu jest przydatny. Nie posiada też głębokościomierza. Tratwa ratunkowa jest dla sześciu osób, a było nas 11. Paul pozwala spać na deku w nocy w trakcie płynięcia (będąc pod wpływem alkoholu) bez bycia przypiętym szelkami do pokładu. Myślę, że Paul nawet nie wie co to są szelki. Przy rzucaniu kotwicy nie czeka aż łódka się zatrzyma, tylko rzuca ją gdy jacht jeszcze płynie, a potem gorączkowo szuka kotwicy wychylając się przez burtę.\nPo zakotwiczeniu i opowieściach Paula o tym, że Bill Gates należy do tajnej sekty, która przesyła śmiertelne szczepionki do krajów trzeciego świata, aby wymordować ich populacje wzięliśmy maski i płetwy i poszliśmy snorkelować. Tak wyglądały kolejne nasze dni. Pół dnia snorkelowania, pół dnia pływania w pław od wyspy do wyspy. Dookoła są rozwinięte rafy koralowe, więc mieliśmy co oglądać. Jednego dnia widziałam płaszczkę, krzycząc i szturchając Andrzeja pod wodą próbowałam mu ją pokazać, ale niestety jak zwykle zapatrzył się na jakieś jeżowce i jej nie zobaczył. Na szczęście nasza kamerka ma szeroki kąt i widać ją na filmie (1:18′).\nMiłość bywa ślepa i Sindry partnerka Paula w przeciwieństwie do niego jest uroczą osobą. Przygotowywała dla nas posiłki. Zwykle na rejsach są wachty, na których załoganci na zmianę gotują. Tutaj byliśmy pasażerami, więc nic nie trzeba było robić tylko pić piwo i jeść aviomarin.\nPaul i Sindry\nSindry jednego dnia zamówiła od Indianina Kuna Langustinas, czyli według niej homary, ale na nasze oko to były wyrośnięte langustyny (ale szczerze mówiąc to się nie znam, wiec może to faktycznie były homary). Indianie Kuna nurkują na bezdechu 10 m pod wodą, żeby ręcznie wyłowić langustiny. Kuna podpłynął do nas na swojej łódce i miał ze sobą 12 żywych osobników. Sindry części nie chciała wziąć, bo nosiły w sobie jajeczka i chciała żeby Kuna je wyrzucił z powrotem do wody. Nie zrobił tego i na naszych oczach na żywca ukręcał im głowy, a Sindry dawał tylko odwłoki. Głowy pewnie wziął dla siebie, żeby ugotować z tego zupę. Sindry wieczorem przygotowała z nich kolację w postaci spaghetti, co moim zdaniem było strasznym marnotrawstwem tego mięsa i można było coś smaczniejszego ugotować.\nInnego dnia na wyspie Oro (czyli złoto – swoją nazwę zawdzięcza temu, że została sprzedana za złoty łańcuch) spotkaliśmy innego Indianina Kunę, Jose, który samotnie zamieszkiwał tę wyspę. Opowiadał nam o tym, że mieszka na tej wyspie przez miesiąc, a potem płynie na inną, żeby tam mieszkać przez kolejny miesiąc. Na jego miejsce przypływa ktoś inny. I tak co roku. Nie powiedział nam czemu tak robią, ale chyba chodzi o to, że wyspa należy do jego rodziny i jej pilnuje. Jose był bardzo rozmowny i się cieszył, że miał gości. Mówił nam, ze wieczorami ok. 20:00 idą łowić ryby, a jako przynęty używają ośmiornicy. Opowiadał o żarłocznych rekinach, które zamieszkują te wody (następnego dnia trochę gorzej się przez to snorkelowało). Mówił o swojej rodzinie i synu, który mieszka w przesmyku Darien. Cieszymy się, że mogliśmy porozmawiać z Jose.\nBezludna wyspa i chmura\nPontonem przewoziliśmy aparaty na wyspę\nDzień 5: Przeprawa do Kartageny\nTrzeciego dnia wieczorem z wysp San Blas wypłynęliśmy na 36h przelot do Kartageny. Schemat podobny co pierwszego dnia: Paul odpalił silnik i popłynęliśmy. W ciągu dnia postawiliśmy grota. Grot wydawał się zupełnie bezużyteczny. Nie pracował, do tego miał przyczepiony dziwny kontrafał do bomu. W trakcie stawiania żagla za sterem była Sindry i nawet nie ostrzyła do wiatru (mieliśmy półwiatr) żeby Paul łatwiej mógł wybrać grota. Andrzej się zlitował i pomógł mu z korbą. Gdy za sterem była Sindry (która z dumą mówiła, że Paul ją nauczył żeglować), przy większych przechyłach Paul się zrywał żeby luzować grota. Pierwszy raz widziałam, żeby ktoś na morzu luzował grota przy lekkim przechyle (do tego płynąc cały czas na silniku).\nOstatni zachód słońca w Ameryce Środkowej\nPrzed przelotem Paul i Sindry cały czas namawiali nas do wzięcia tabletek na chorobę morską. Zwykle tego z Andrzejem nie robimy, ale żeby dali nam spokój wzięliśmy. Morze było wzburzone, więc mnie jak zwykle i tak dosyć mocno muliło. Na każdym innym rejsie stałabym za sterem i od razu byłoby mi lepiej, ewentualnie szybki zwrot za burtę i spokój. Tutaj dostęp do steru miał tylko Paul i Sindry, więc nie zostało mi nic innego jak pójść spać. I tak przespałam 36 h przelotu z przerwą na wymuszone posiłki. Australijka dosyć ciężko chorowała, a Sindry tylko ją namawiała do wzięcia kolejnej tabletki. Tym sposobem zamiast max 7 tabletek na dobę, dziewczyna wzięła 14 przez 12h…\nW pewnym momencie w nocy silnik zgasł, bo okazało się, że skończyło się paliwo i trzeba było zmienić zbiornik. Silnik też był ciekawy, bo diesel i po każdym użyciu stojąc na kotwicy na wodzie unosiła się ogromna plama paliwa. Zwróciliśmy Paulowi na to uwagę, ale tylko nas zignorował.\nPo dwóch nocach i jednym dniu dopłynęliśmy do Kartageny w Kolumbii, szczęśliwi, że możemy już zejść z łódki. Jeżeli ktoś by planował taki rejs to polecamy jednak popłynąć od razu z wysp San Blas do Puerto Obaldia i stamtąd motorówką do Kolumbii. Szczególnie, że okolice Capurgeny i Sapzurro w Kolumbii podobno są przepiękne. Taki rejs będzie tańszy i bez dłuższych przelotów z koniecznością płynięcia na silniku.\nKartagena o świcie\nAutor surferieOpublikowano 2016-11-20 2016-11-22 Kategorie Panama, PraktycznieTagi Ave Maria sailing, Cejrowski kłamie, Darien Gap, Jak przedostać się z Panamy do Kolumbii, Kuna, Panama, Portobelo, Przesmyk Darien, rejs, San Blas\n3 myśli na temat “Rejs przez wyspy San Blas do Kartageny czyli jak przekroczyć granicę Panamy i Kolumbii?”\nPingback: Kartagena i Wulkan El Totumo (15 m n.p.m.) – Surferie\nPoprzednie Poprzedni wpis: Panamá City i Kanał Panamski\nNastępne Następny wpis: Kartagena i Wulkan El Totumo (15 m n.p.m.)


odszukaj i opisz obraz Józefa chełmanskiego ""drog... - Zadane.pl\nOdszukaj i opisz obraz Józefa chełmanskiego ""droga"" starajac sie odczytac metaforyczne sensy dzieła (rozprawka)\nObraz przedstawia scenę, której opisu nie znajdziesceQuo vadis Domine? - Dokąd idziesz Panie? to pytanie, które wg legendy uciekający z Rzymu apostoł św. Piotr postawił pojawiającemu się przed nim na Via Appia Chrystusowi. Piotra rozpoznajemy bez trudu po jego atrybucie w postaci kluczy u jego boku. To klucze do Królestwa Niebiestkiego. Autor przedstawił moment, w którym Chrystus odpowiada na to pytanie, palcem wskazuje dokąd idzie - do Rzymu, by zostać ponownie ukrzyżowanym. Piotr jest przerażony, obronny gest jego ciała wskazuje, że uczeń chciałby odsunąć od siebie kielich goryczy. Wiemy jednak, że po tym spotkaniu, nastąpi przemiana - uczeń przyjmie swój krzyż i złoży męczeńską ofiarę ze swojego życia. Piękny opis tej sceny znajdziemy w powieści H. Sienkiewicza "Quo vadis". my w Nowym Testamencie.\nObraz przedstawia scenę, której opisu nie znajdziesceQuo vadis Domine? - Dokąd idziesz Panie?\nto pytanie, które wg legendy uciekający z Rzymu apostoł św. Piotr postawił pojawiającemu się przed nim na Via Appia Chrystusowi. Piotra rozpoznajemy bez trudu po jego atrybucie w postaci kluczy u jego boku. To klucze do Królestwa Niebiestkiego. Autor przedstawił moment, w którym Chrystus odpowiada na to pytanie, palcem wskazuje dokąd idzie - do Rzymu, by zostać ponownie ukrzyżowanym. Piotr jest przerażony, obronny gest jego ciała wskazuje, że uczeń chciałby odsunąć od siebie kielich goryczy. Wiemy jednak, że po tym spotkaniu, nastąpi przemiana - uczeń przyjmie swój krzyż i złoży męczeńską ofiarę ze swojego życia. Piękny opis tej sceny znajdziemy w powieści H. Sienkiewicza "Quo vadis".\nmy w Nowym Testamencie.


Brązowe dziecko bonprix - Kolekcja jesień 2019 - Sklep Super Express\nPoszukujesz garderoby dla swojego malucha? Sprawdź Dziecko z naszej oferty i zachwyć się mnogością wyboru! Już teraz oferujemy produkty od Reserved, Art of Polo, Lamino, Pacapod, Emu Australia za nie więcej niż 0.00 zł! Tylko u nas na jednej stronie znajdziesz bluzki, body, spodnie, sukienki, koszulki i wiele innych modeli odzieży dla chłopców i dziewczynek!\nBrązowe dziecko bonprix - Kolekcja jesień 2019


Brak spłaty rat – co może zrobić Bank? - Jacek Kosiński\nW obliczu utraty dochodów spłata kredytu staje się poważnym obciążeniem. Czasem uregulowanie zobowiązania jest wręcz niemożliwe. Pojawia się więc pytanie co może zrobić bank ?\nW każdym przypadku, aby bank mógł dochodzić należności na drodze egzekucyjnej, musi posiadać tytuł egzekucyjny. Od 2016 roku funkcjonują przepisy, które uniemożliwiają bankowi rozpoczęcie procedury egzekucyjnej na podstawie Bankowego Tytułu Egzekucyjnego, bez względu na to kiedy umowa z kredytobiorcą została zawarta. Od listopada 2019 roku przestały również funkcjonować przepisy dotyczące trybu nakazowego w formie potwierdzenia z ksiąg bankowych, podpisanego przez osoby upoważnione do składania oświadczeń w zakresie praw i obowiązków majątkowych banku i opatrzonego pieczęcią banku oraz dowodu doręczenia dłużnikowi pisemnego wezwania do zapłaty. Dodatkowo, banki nie maja już możliwości uzyskania nakazu zapłaty tylko na podstawie wydruku banku.\nObecnie niezapłacenie rat nie wiąże się z nagłymi konsekwencjami. Oczywiście, bank będzie dokonywał czynności windykacyjnych – wysyłał pisma, wiadomości SMS, czy dzwonił, ale w sytuacji kryzysu związanego z pandemią i paraliżu działania sądów, nie będzie mu łatwo zdobyć tytułu egzekucyjnego.\nBiorąc pod uwagę powyższe, oraz to, że banki nie zawieszają rat kredytu na uczciwych warunkach dostosowanych do panującej sytuacji, warto zastanowić się nad decyzją o próbie odzyskania nienależnie zapłaconych pieniędzy, bo mimo trudnych decyzji finansowych, obecne warunki wydają się ku temu wyjątkowo sprzyjające.\nStarsze Pozwanie banku w czasie pandemii\nNowsze Wypowiedzenie umowy najmu lokalu użytkowego na czas określony i nieokreślony – kiedy jest ono dopuszczalne, a kiedy bezpodstawne?


04.06.2016 Krakow . Demonstracja KOD wyruszyla z Rynku Glownego i ulicami Krakowa dotarla na Plac Wolnica . Fot. Michal Lepecki / Agencja Gazeta\nGdyby teraz odbyły się w Polsce wybory, wygrałby je PiS z szansą na rządy, ale już nie samodzielne. Gdyby jednak powstała koalicja partii opozycyjnych pod patronatem KOD, to taka "Kodalicja" jest górą. Po wyborach zaczynają się schody\nWyniki sondażu IPSOS dla OKO.press pozwalają na głębszą niż zwykle analizę poparcia wyborczego w połowie 2016 roku. Zrobiliśmy bowiem trzy sondaże w jednym.\nW „zwykłym” sondażu partyjnym wygrał PiS (35 proc.) przed Nowoczesną (20 proc.), PO (15 proc.), partią KORWIN (8 proc.) i Kukiz’15 (7 proc.). Nikt więcej nie wchodzi do Sejmu, który przechyla się na prawo jeszcze bardziej niż obecnie. Mocny wynik partii KORWIN (czyli Koalicji Odnowy Rzeczypospolitej Wolność i Nadzieja, gdyby ktoś myślał, że chodzi o czyjeś nazwisko) to może być polski udział w unijnym kryzysie po Brexicie.\nSprawdziliśmy też wariant, w którym naprzeciwko PiS staje „koalicja opozycji (PO, Nowoczesna, PSL, SLD i inne lewicowe) wspierana przez KOD”.\nTaka koalicja – nazwijmy ją „KODalicją” – wyraźnie wygrywa z PiS (38 do 32 proc.), ale może mieć trudności ze sformowaniem rządu. Na silne trzecie miejsce wysuwa się bowiem Kukiz z 12 proc. poparciem, do Sejmu wchodzi jeszcze tylko KORWIN (7 proc.).\nSpróbowaliśmy wymusić partyjny wybór wśród tych, którzy zadeklarowali, że nie wzięliby udziału w wyborach. Pozwala to zobaczyć, jakie rezerwy mają partie. Okazuje się, że dużo mogą jeszcze zyskać: z jednej strony antysystemowy Kukiz, a z drugiej Platforma Obywatelska. Nowoczesna, która w naszym sondażu wypadła mocno, nie ma już rezerw, jej inteligencki i wielkomiejski elektorat jest maksymalnie zmobilizowany.\nPogłębiają się też różnice między elektoratami: coraz bardziej ludowy staje się PiS. Partia Kaczyńskiego straciła trochę młodych wyborców, po których sięgają Korwin, Kukiz i Nowoczesna.\nNowoczesna odtwarza wzorzec dawnej Unii Wolności – wygrywa z PiS wśród ludzi z wyższym wykształceniem i w miastach ponad 500 tys. PO jest mniej “inteligencka” i „starsza” (także gdy patrzymy na wiek elektoratu). Obie partie mają mocną charakterystykę genderową – silniejsze poparcie kobiet niż mężczyzn.\nKORWIN ma elektorat skrajnie męski, najmłodszy ze wszystkich i wyraźnie wielkomiejski.\nKukiz’15 jest rozproszony po różnych grupach, szczególnie mocny wśród młodszych.


Sparing piłkarski. Czarni Jasło wygrali z Ekoballem Stalą Sanok\nSparing piłkarski. Czarni Jasło wygrali z Ekoballem Stalą Sanok\nW kolejnym sprawdzianie przed runda rewanżową, Czarni Jasło pokonali dzisiaj (6 marca) Ekoball Stal Sanok 2-0.\nSanoczanie będą ostatnim rywalem jasielskiej drużyny w grupie walczącej o pozostanie w IV lidze podkarpackiej. Mecz został rozegrany na stadionie ze sztuczną nawierzchnią w Jaśle.\nBył to siódmy sparing teamu trenerów Adama Domaradzkiego i Artura Gałuszki w okresie przygotowawczym i czwarte zwycięstwo.\nW najbliższą środę (10 marca) Czarni grają kolejny mecz kontrolny z Głogovią Głogów Małopolski.\nWcześniej podopieczni trenera Adama Domaradzkiego zremisowali z Sawą Sonina (2-2), pokonali Przełęcz Dukla (7-1), Podhalanina Biecz (3-0), Cosmos Nowotaniec (3-2), przegrali z Karpatami Krosno (0-4) i Heiro Rzeszów (1-3).\nGole: Maciej Sowa, Dawid Florian\nCzarni: Łukasz Lepucki - Krzysztof Szydło, Bartosz Szopa, Paweł Remut, Wojciech Myśliwiec - Wojciech Kiełtyka, Rafał Mastaj, Łukasz Urban, Dawid Florian - Bartłomiej Rodak, Maciej Sowa oraz Jakub Betlej, Wojciech Dziedzic, Mateusz Kurdziel, Karol Szydło, Tomasz Pałucki, Marcin Krajewski, Hubert Bracik.\nEkoball Stal: Mateusz Jagniszczak - Damian Baran (60 Łukasz Piotrowski), Dawid Gąsior, Piotr Lorenc, Konrad Kaczmarski, Kamil Adamiak, Łukasz Tabisz, Kacper Słysz (46 Jakub Ząbkiewicz), Dominik Pielech (60 Wiktor Łuczycki), Mateusz Szomko (46 Szymon Słysz), Damian Niemczyk.\nŹródło: JKS Czarni 1910 Jasło/ Ekoball Stal Sanok, Autor: /BH/


ŚGP #25 | Aktualności\nOkładkę numeru 25 zdobią gladiatorzy z gry Władcy areny, a we wstępie wita się nowy naczelny. Łukasz Piechaczek (prowadzący obecnie planszowy pub Ludiversum w Katowicach) przejął stery ŚGP od października 2012 r.\nTomek Gałkowski rozpoczyna tekstem o grach niszowych. Tomek pisze o grach, które są ciekawe i nietuzinkowe, ale wydane przez mało znane wydawnictwa. Zatem mało, kto o tych grach w 2012 r słyszał. Co ciekawe w tekście pojawiają się takie tytuły jak: Ewolucja wydana później przez G3, Zimowe opowieści wydane później prze Galaktę, Terra Mystica wydane później przez Barda Summoner Wars i Magia i Myszy wydane później przez Cube: Factory of Ideas sklep i wydawnictwo, które obecnie współtworzy właśnie Tomek!\nW świadomości recenzentów trwałe piętno odcisnęły: Karmabusines, Władca areny, Sumonners Wars, Trajan (wydany obecnie przez Sharp Games), Chaos w Starym Świecie – do dziś uznawany za evergreena planszówek łamigłówki Popular Playthings, Osadnicy z Catanu – szybka gra karciana.\nDalej stoi wywiad z Krzysztofem Szafrańskim, człowiekiem pracującym wtedy dla Granny, a obecnie związanym z wydawnictwem Rebel. Przy okazji pozdrawiamy Szafę, który obecnie podziwia nadciągający huragan na Karaibach.\nW dziale e-gier - Cafe International na tablety. W dziale historycznym – Rummikub, a w dziale łamigłówek – Zomie Terror od Michała Oracza.


Odbudowa flory bakteryjnej po antybiotykoterapii. Dlaczego jest ważna? | drmax.pl\nOdbudowa flory bakteryjnej po antybiotykoterapii. Dlaczego jest ważna?\n12. 11. 2020 · Karolina Rudowska · 7 minut czytania\nOdbudowa flory bakteryjnej układu pokarmowego może być konieczna np. po stosowaniu antybiotykoterapii, przy złej diecie czy w czasie przyjmowaniu niektórych leków. Zobacz, jak poprawić kondycję flory bakteryjnej jelit, żeby czuć się zdrowo.\nZaburzenia flory bakteryjnej jelit − przyczyny\nWpływ leków na zaburzenia mikroflory jelitowej\nFlora bakteryjna jelit − jak odbudować nasz ekosystem jelitowy?\nOdbudowa flory bakteryjnej − zapamiętaj!\nW Twoich jelitach żyje kilkaset gatunków różnych bakterii. W miarę zbliżania się do końcowego odcinka jelitach ich liczba jest coraz większa. Tak więc w jelicie czczym bakterii występuje niewiele z uwagi na „resztkowe” działanie kwasu żołądkowego i szybką perystaltykę. W jelicie krętym bakterii znajduje się już nieco więcej, ale zdecydowanie najliczniej pojawiają się w jelicie grubym. Można znaleźć tam takie gatunki jak: Escherichia coli, Aerobacter aerogenes, Clostridium welchii, Lactobacillus bifidus, Streptococcus faecalis i wiele, wiele innych.\nObecność bakterii w Twoich jelitach jest nieprzypadkowa. Pełnią one kilka istotnych funkcji. Biorą udział w procesach gnilnych i fermentacyjnych. Dzięki nim dochodzi do rozpadu niestrawionych białek, a niektóre z nich uczestniczą w produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych i witamin takich jak: biotyna, kwas pantotenowy, kwas foliowy, kwas nikotynowy, inozytol, kobalamina czy witamina K.\nBakterie jelitowe pozytywnie oddziałują na błonę śluzową jelit i pełnią ważną rolę w rozwoju i „treningu” układu immunologicznego już od pierwszych dni życia. Odpowiedni ekosystem jelit pozwala utrzymać pewną równowagę mikrobiologiczną i chroni przed inwazją oraz rozplemem chorobotwórczych bakterii. Zaburzenie tej równowagi lub nadmierny rozrost flory bakteryjnej upośledza procesy trawienia i sprzyja rozwojowi stanów zapalnych jelit.\nCo więcej, istnieje związek między dysbiozą (czyli zakłóceniem ilościowym i jakościowym składu mikrobioty jelitowej) a rozwojem niektórych chorób metabolicznych i autoimmunologicznych. Z zaburzeniem ekosystemu jelit wiążą się np.: biegunka po stosowaniu antybiotyków, miażdżyca, dyslipidemia, nadwaga i otyłość, cukrzyca, celiaklia, choroby alergiczne, zespół jelita drażliwego, nieswoiste zapalenia jelit czy nawet depresja.\nProcesy tworzenia i kształtowania ekosystemu bakteryjnego jelit są szczególnie istotne u małych dzieci.\nWydaje się, że zakłócenia w składzie drobnoustrojów jelitowych mogą mieć także związek z zaburzeniami ze spektrum autyzmu czy schorzeniami neurodegeneracyjnymi. Prawidłowa populacja bakterii w jelitach i utrzymanie tego stanu równowagi są niezbędne w kontekście zachowania homeostazy całego organizmu, zdrowia i dobrostanu psychofizycznego.\nW jaki sposób dochodzi do naruszenia bakteryjnego ekosystemu jelitowego? Przede wszystkim przez stosowane leczenie, np. terapie antybakteryjne. Negatywny wpływ na mikrobiotę jelit wywierają także niesteroidowe leki przeciwzapalne, inhibitory pompy protonowej czy inhibitory receptora histaminowego H2.\nPamiętaj, że nie bez znaczenia jest także Twój jadłospis. Dieta, która obfituje w tłuszcze i węglowodany, a także wysokoprzetworzoną żywność, może zaburzać ilość, skład i funkcjonowanie drobnoustrojów w Twoich jelitach. Niekorzystny wpływ wywiera również: życie w nadmiernym stresie, nadużywanie alkoholu, zanieczyszczenia środowiska i ogólnie pojęty niezdrowy styl życia, np. brak aktywności fizycznej.\nAntybiotyki niewątpliwie są fantastycznym „wynalazkiem” i zawdzięczamy im możliwość skutecznego leczenia wielu chorób. Jednakże, jak w przypadku każdego leku, ich stosowanie nie jest pozbawione ryzyka działań niepożądanych i skutków ubocznych. Antybiotykoterapia prowadzi do spadku liczebności szczepów bakterii komensalnychz rodzajów Lactobacillus, Bifidobacterium czy Bacteroides w jelitach. Równocześnie następuje wzrost ilości patogennych mikroorganizmów, np. Clostridium difficile. Zmiany mikrobioty prowadzą do zaburzeń trawienia i metabolizmu niektórych związków. Najczęściej objawiają się łagodną biegunką.\nModyfikacja składu i stosunków liczebnych mikroflory jelitowej zależy od wielu czynników.\nNa uszkodzenie ekosystemu jelit najbardziej narażają Cię:\nczęste i długotrwałe stosowanie antybiotyków − szczególnie tych o szerokim spektrum działania, np. amoksycylina z kwasem klawulanowym czy klindamycyna,\nwspółistnienie innych chorób ogólnych,\nantybiotykoterapia bez wskazań.\nSzczególnie niekorzystny wpływ może nieść częste stosowanie antybiotyków u małych dzieci, których mikroflora jelitowa dopiero się kształtuje i jest mniej stabilna niż u osób dorosłych.\nWarto jednak wiedzieć, że nawet tymczasowe i krótkotrwałe stosowanie antybiotyków może poważnie zaburzyć bakteryjny ekosystem przewodu pokarmowego, a odbudowa flory bakteryjnej jelit niestety wymaga czasu.\nDługotrwałe stosowanie inhibitorów pompy protonowej hamuje natomiast wydzielanie kwasu solnego w żołądku. Niedobór kwasu żołądkowego i wzrost pH może prowadzić do nadmiernego rozplemu (mnożenia się) nietypowych rodzajów bakterii, spadku ilości bakterii ochronnych i rozrostu bakteryjnej flory jelita cienkiego (SIBO). To z kolei skutkuje pojawieniem się wzmożonych procesów fermentacyjnych już w początkowych odcinkach jelita cienkiego. Objawy mogą obejmować bóle brzucha, wzdęcia, biegunki i zaparcia czy nadmierne oddawanie gazów. Niekorzystne zmiany w dystalnych (końcowych) odcinkach przewodu pokarmowego zachodzą także pod wpływem stosowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych.\nJak odbudować florę bakteryjną jelit i przywrócić równowagę mikroorganizmów w przewodzie pokarmowym? Istnieje kilka sposobów. Jednym z nich jest probiotykoterapia. Probiotykami nazywamy żywe drobnoustroje, które podawane w odpowiednich ilościach wywierają korzystne efekty na zdrowie gospodarza. Zalicza się do nich przede wszystkim bakterie z rodzajów Lactobacillus i Bifidobacterium. Mechanizmy ich działania są rozmaite. Szczepy o udokumentowanej skuteczności to m.in. Lactobacillus GG czy S. Boulardii (to akurat drożdżaki, a nie bakterie). Stosowanie ich w odpowiedniej dawce przez cały czas leczenia antybiotykiem istotnie zmniejsza ryzyko biegunki związanej z antybiotykoterapią. Więcej o probiotykach dowiesz się z artykułu: Probiotyki „na żołądek”. Cała prawda o ochronie układu pokarmowego!.\nPamiętaj, że nie u każdego probiotykoterapia jest bezpieczna i odpowiednia. Probiotyki są przeciwwskazane u chorych z niedoborami odporności, ostrym zapaleniem trzustki czy pacjentów w ciężkim stanie ogólnym. W większości przypadków, poantybiotykowe zmiany ilości i jakości mikrobioty jelitowej prowadzą do nieswoistej biegunki o łagodnym przebiegu. U niektórych chorych biegunka może przybrać ciężki przebieg i wymagać zaprzestania leczenia antybiotykiem i dożylnego nawadniania.\nNajcięższa postać biegunki związanej z antybiotykoterapią spowodowana jest zakażeniem C. difficile. Ryzyko rozwoju zakażenia jest największe w czasie zażywania antybiotyku, ale istnieje nadal, nawet do 3 miesięcy od momentu zakończenia antybiotykoterapii. Leczenie zakażenia C. difficile może wymagać hospitalizacji i leczenia antybiotykami, które nie wchłaniają się z przewodu pokarmowego: wankomycyną, fidaksomycyną czy rifaksyminą. W poważnych przypadkach i licznych nawrotach choroby konieczne może okazać się przeszczepienie mikrobioty przewodu pokarmowego. W przypadku zespołu rozrostu bakteryjnegow jelicie cienkim nie poleca się probiotyków i przeszczepiania mikrobioty jelitowej. Do jednego z elementów leczenia należy stosowanie terapii przeciwbakteryjnej, gdzie środkiem pierwszego wyboru jest wspomniana wyżej rifaksymina.\nJeśli interesuje Cię bardziej „naturalna” odbudowa flory bakteryjnej jelit niż zażywanie preparatów z apteki, konkretne probiotyki są czasem dodawane do jogurtów czy kefirów (udowodnioną skuteczność mają np. jogurty z Lactobacillus casei DN114). Żeby wspomóc swoją mikroflorę bakteryjną, zadbaj o zdrowy i zróżnicowany jadłospis na co dzień. Pamiętaj, że naturalnym źródłem probiotyków są niektóre produkty spożywcze: wszelkie kiszonki, jogurty, kwaśne mleko czy kefir, szczególnie te samodzielnie zrobione w domu. Warto spożywać takie produkty jako element zdrowej diety. Miej jednak na uwadze, że w przypadku antybiotykoterapii i zaistnienia zaburzeń równowagi mikroorganizmów w jelitach, sama dieta może nie wystarczyć. Rozważ w takim przypadku użycie przebadanych preparatów, które zawierają odpowiedni szczep bakteryjny w optymalnych ilościach.\nPrzepis na kiszonki znajdziesz tu: Kiszonki wielowarzywne: przepis na kiszony czosnek.\nMikroorganizmy, które żyją w Twoich jelitach, tworzą swoisty ekosystem. Harmonijna równowaga składu mikrobioty jelitowej wpływa na dobrostan całego organizmu i tym samym − na Twoje zdrowie. Antybiotyki i inne farmaceutyki, nieprawidłowa dieta czy stres, mogą zaburzać florę bakteryjną jelit i wywoływać objawy z przewodu pokarmowego lub sprzyjać rozwojowi innych chorób. Żeby tego uniknąć, nigdy nie zażywaj antybiotyków bez wyraźnych zaleceń lekarza. Gdy kupujesz przepisane antybiotyki w aptece, zapytaj farmaceutę o dobór optymalnego probiotyku, sposób jego dawkowania i przechowywania (zwróć uwagę, czy dany preparat jest lekiem czy suplementem diety). Odbudowa flory bakteryjnej jelit może trwać długo. W trakcie antybiotykoterapii i po jej zakończeniu stosuj więc odpowiednie probiotyki, a potem koniecznie zadbaj o zdrową, zróżnicowaną dietę, unikanie stresu i używek.\nBartnik W.; Pietrzak A.: Bakteryjna flora jelitowa i leczenie jej zaburzeń. Sprawozdanie z konferencji Odkryj to, co niewidzialne.\nSuliburska J.; Węgielska I.: Wpływ leków na mikroflorę jelitową.\nGałęcka M.; Bartnicka A.; Michalik M.; Samet A.; Wysocki T.; Marszałek A.: Jelito jako najważniejszy organ immunologiczny człowieka. Znaczenie bariery jelitowej.\nSzajewska H.: Probiotyki – aktualny stan wiedzy i zalecenia dla praktyki klinicznej.\nGajewski P., Szczeklik A.: Interna Szczeklika.\nKonturek S.: Fizjologia człowieka.


Obiekty » wynajem » Deszczno » 83/710/OOW\nObiekty » wynajem » nieruchomość nr 83/710/OOW\nDO WYNAJĘCIA LOKAL HANDLOWO - USŁUGOWY w Deszcznie\nDo wynajęcia wolnostojący lokal użytkowy o pow. 90 m2 w miejscowości Deszczno, 12 km od Gorzowa Wlkp..\nOgrzewanie w zakresie najemcy.\nMIESIĘCZNY KOSZT NAJMU: 1000 zł + opłaty eksploatacyjne + kaucja.\nMożliwość najmu również innych lokali handlowo - biurowych w sąsiednim budynku:\n- 80 m2 parter, 4 pomieszczenia, wc: 1500 zł + opłaty + kaucja,\n- 50 m2 parter, 2 pomieszczenia i wc : 1200 zł + opłaty + kaucja.\n- 90 m2 1 piętro, 3 pomieszczenia i wc : 1700 zł + opłaty + kaucja.\nInteresują mnie szczegóły oferty nr 83/710/OOW


"Szpitalne losy". Odc. 1. Pacjenci, czyli jak przełamać lody? – BB365.info - portal czasu wolnego\n“Szpitalne losy”. Odc. 1. Pacjenci, czyli jak przełamać lody?\nBasia K. – nasza nowa autorka – opowiada z przymrużeniem oka o tym, jak przeżyć w szpitalu, nie zwariować i uratować… uśmiech na twarzy.\nMiałam ostatnio przyjemność (choć to słowo, to lekka przesada) odbyć krótki pobyt w szpitalu, a tam… same przeboje. A oto jak wszystko się zaczęło.\n– Dzień dobry, że tak pozwolę sobie skłamać, jak zwykł mawiać poeta. Proszę podać imię i nazwisko – powiedziała do mnie spod łba pani rejestratorka. Odkłoniłam się, podałam imię i nazwisko, a pani je zanotowała na małej karteczce, przypięła do niej małą szpilkę i… kaseta maszyny losującej jest pusta, następuje zwolnienie blokady, a karteczka została przypięta do tablicy korkowej do pokoju numer 100. A tam, oprócz mnie, pacjentką była niejaka pani Grażyna H. Czym się rejestratorka kierowała, umieszczając mnie akurat tam? Nie wiem, ale na pewno nie wiekiem, bo od razu po wejściu do sali, zorientowałam się, że wspólnie miałyśmy ponad setkę.\nRozgościłam się. Dostałam najlepsze łóżko pod oknem, ze świeżym powietrzem, co mogło być przydatne, bo atmosfera była już gęsta, gdy weszłam. Do godziny miałam na przeciwko siebie kolejną panią ze wskazaniami od bliskich, którzy ją przywieźli. – Nie uciekaj, bo i tak do domu nie trafisz! I nie zaczepiaj ludzi, bo i tak nie dosłyszysz! – radzili troskliwi krewni. Po kolejnej godzinie miałyśmy komplet i jakieś trzysta lat łącznie w pokoju. Tym razem nowa pani miała problemy z mową. A więc podsumowując, miałam obok siebie niedosłyszącą panią z tendencją do ucieczki, druga to ta nie bardzo rozmowna i na końcu pani Grażyna H. z tendencją do smutku, okraszonego łzami. Szybko zostałam okrzyknięta najzdrowszą i już miałam mnóstwo zajęć. Z jedną panią chodziłam jako wsparcie do kaplicy i na ciastko, drugą obiecałam odprowadzić do toalety, a trzeciej puścić telewizor. W sumie i tak wyobrażałam sobie, że porozumienie, jeśli w ogóle zaistnieje, nie odbędzie się bez barier. “Na szczęście jakoś poszło, jakoś poszło”, jak mawiał Shrek.\nA jak się przełamuje lody w takich okolicznościach? Ano, tak samo jak w małżeństwie, czy wśród znajomych – nie cichaczem, nie pod kołdrą, nie rumieniąc się zbytnio… puszcza się bąka! 😉 A że działa to jak domino, to po chwili nieważne jest, kto zaczął, ważne że będziemy miały co wspominać, gdy każda już wróci do domu. Pierwszy dzień pobytu rozwiał wszystkie moje wątpliwości, co do przyjaźni międzyludzkiej oraz konwenasów. Gdy byłam małą i mamusia mówiła, co wolno, a czego nie wolno, to między innymi była mowa o etykiecie. Ale szpitalne łóżka rządzą się swoimi prawami i nawet savoir vivre pozostaje tu bezradny. Zresztą, może to i lepiej..?\nKiedy zostałam ostatecznie przydzielona do innego pokoju, to poznałam panią, która opowiedziała mi trochę o kulisach bycia teściową oraz drugą panią – zaangażowaną matkę Polkę. Dużo się nasłuchałam i dużo też się nauczyłam. Inny pokój, to inne osobowości. Dodajmy, że wyjątkowe, a jak się poźniej okazało – w chwilach cierpienia (z głodu) – bardzo pomocne. Zatroskane panie w średnim wieku (chociaż według klasyfikacji Światowej Organizacji Zdrowia już stare) miały usposobienie anioła… pachnącego siarką prosto z piekła. Mimo tego, sympatię do nich czuję do tej pory, co może być związane z tym, że karmiły mnie… no i nie chrapały… I rzecz jasna, były fankami wrzucania 2 złotych do telewizora, żeby móc oglądać nie byle co, bo nasz ulubiony serial!\nNa koniec chcę powiedzieć, że bez względu na wszystko, nadal twierdzę, że starość jest piękna, a ludzi w słusznym wieku szanuję i podziwiam. I pragnę, żeby także mnie nadgryzł ząb czasu i udało się mi dożyć poważnego wieku.


Polityka prywatności – E-tutorial\nJeżeli tutaj trafiłeś, to niezawodny znak, że cenisz swoją prywatność. Doskonale to rozumiemy, dlatego oddajemy w Twoje ręce dokument, w którym w jednym miejscu znajdziesz zasady przetwarzania danych osobowych oraz wykorzystywania plików cookies i innych technologii śledzących w związku z funkcjonowaniem sklepu https://e-tutorial.eu\nInformacja formalna na początek – administratorem sklepu jest Monika Pieńkowska, prowadząca działalność gospodarczą pod nazwą DG Monika Pieńkowska, ul. Świętokrzyska 75, 05-300 Mińsk Mazowiecki, NIP: 822-142-01-24\nW razie jakichkolwiek wątpliwości związanych z polityką prywatności, w każdej chwili możesz skontaktować się z nami, wysyłając wiadomość na adres sklep@e-tutorial.eu\nAdministratorem Twoich danych osobowych jest Monika Pieńkowska, prowadząca działalność gospodarczą pod nazwą DG Monika Pieńkowska, ul. Świętokrzyska 75, 05-300 Mińsk Mazowiecki, NIP: 822-142-01-24\nW ramach wdrożenia ochrony danych osobowych w naszej organizacji, podjęliśmy decyzję o niewyznaczaniu inspektora ochrony danych osobowych z uwagi na fakt, że w naszej sytuacji nie jest to obowiązkowe. W sprawach związanych z ochroną danych osobowych oraz szeroko pojętą prywatnością możesz kontaktować się pod adresem e-mail sklep@e-tutorial.eu\nDbamy o bezpieczeństwo Twoich danych osobowych. Przeanalizowaliśmy ryzyka, jakie wiążą się z poszczególnymi procesami przetwarzania Twoich danych, a następnie wdrożyliśmy odpowiednie środki bezpieczeństwa i ochrony danych osobowych. Na bieżąco monitorujemy stan naszej infrastruktury technicznej, szkolimy nasz personel, przyglądamy się stosowanym procedurom, wprowadzamy konieczne usprawnienia. W razie jakichkolwiek pytań dotyczących Twoich danych osobowych, jesteśmy do Twojej dyspozycji pod adresem sklep@e-tutorial.eu\nsystem mailingowy MailerLite, którego dostawcą jest UAB “MailerLite”, J. Basanavičiaus 15, LT-03108 Vilnius, Lithuania – w zakresie Twojego imienia, adresu e-mail, adresu IP oraz informacji statystycznych związanych z Twoimi reakcjami na wysyłane przez nas wiadomości,\nZarówno UAB “MailerLite”jak Google Ireland Limited zapewniają odpowiedni poziom ochrony danych osobowych poprzez stosowanie mechanizmów zgodności przewidzianych przez RODO, w szczególności poprzez stosowanie standardowych klauzul umownych.\nJak widzisz, tematyka przetwarzania danych osobowych, wykorzystywania plików cookies i zarządzania ogólnie pojętą prywatnością jest dość skomplikowana. Dołożyliśmy wszelkich starań by niniejszy dokument dostarczył Ci jak najdalej idącej wiedzy w ważnych dla Ciebie kwestiach. Jeżeli cokolwiek jest dla Ciebie niejasne, chcesz dowiedzieć się więcej lub po prostu porozmawiać o Twojej prywatności, napisz do nas na adres sklep@e-tutorial.eu


Jak zadbać o dobry humor dużego biustu? - Kobieta PuszystaKobieta Puszysta\nPoradnik / 16 października, 2015\nMasz duży biust i czujesz się z nim niekomfortowo? Narzekasz na złe samopoczucie z powodu swojego wyglądu? Poznaj proste rozwiązania, dzięki którym poczujesz się szczęśliwsza!\nSposób na problematyczny duży biust\nPrzede wszystkim przestań myśleć, że obfity biust jest problemem. Zacznij traktować go jako jeden z największych atutów twojej urody. Zaopiekuj się nim, rozpieszczaj go zabiegami pielęgnującymi – spraw by był traktowany z należytą troskliwością. Używaj regularnie dobrych kosmetyków, najlepiej naturalnych. Uprawiaj sport dostosowany do twoich możliwości – w warunkach domowych wystarczy trening na orbitreku, wioślarzu czy rowerku stacjonarnym. Przyjrzyj się swojej bieliźniarce. Zrób przegląd biustonoszy – taki uczciwy, z przymiarką przed lustrem. Zapytaj swój biust, jak się w tym staniku czuje. Odpowie ci najprawdziwszą prawdę!\nKonieczna wymiana bielizny\nPrzyznaj się sama przed sobą gdzie kupiłaś biustonosz. Na rynku, z pudła, za bezcen? Nie katuj siebie tkaninami i elementami ze źródeł niewiadomego pochodzenia, to nie służy twojemu zdrowiu! Chyba, że pretendujesz do miana współczesnej męczennicy… Czy kiedykolwiek zwracałaś uwagę na konstrukcję biustonosza? Już teraz sprawdź, czy ramiączka mają odpowiednią szerokość i wystarczającą ilość haftek! Przy większym rozmiarze biustu prawidłowe wartości szerokości ramiączek kształtują się w okolicach około dwóch centymetrów, a zapięcie powinno być trzy lub czterostopniowe i posiadać dwie lub trzy haftki. Dobry biustonosz to inwestycja mająca na celu podniesienie komfortu życia. Powinnaś pamiętać, że nie jest to zakup raz na kilka lat – twoje ciało ulega przecież przemianom, do których trzeba dostosować bieliznę, a nigdy odwrotnie! Nie powinnaś nosić też bielizny zbyt dużej czy zbyt małej – taka nie służy modelowaniu twoich kobiecych kształtów.\nBig Bra to nie koniec świata!\nNa całym świecie kobiety są różne i reprezentują rozmaite typy urody. Nie masz konieczności upodabniania się na siłę do Kate Moss, jeśli kształtami przypominasz wspaniałą Monicę Bellucci. Producenci bielizny jako pierwsi wyszli naprzeciw potrzebom kobiet z obfitym biustem. Dzięki ich staraniom masz dostęp do bielizny w rozmiarze dla ciebie idealnym, charakteryzującej się modnym wzornictwem i wygodą użytkowania. Najbliższa kobiecie jest przepiękna bielizna, a dzięki zakupom w sklepie internetowym Big Bra przemienisz się w zadowoloną z życia, czarującą wdziękiem i sex appeal’em boginię. Kto wie, może już wkrótce będziesz rozpoznawalna jako najseksowniejsza kobieta na świecie?\nZapraszamy do sklepu internetowego BIG BRA:\nTagi: bielizna dla pań z obfitym biustem, biustonosze na duży biust, duże rozmiary, duży biust, e-sklep plus size, plus size, sklep internetowy plus size, sklep plus size\nOdzież w dużych rozmiarach już nie tak trudnodostępna April 23, 2014\nSamoAkceptanza February 1, 2009\nWypowiedź: Urszula Kowalik, dyrektor zarządzający BEIJING TONG REN TANG POLAND. Masaże to nie tylko relaks i przyjemność,...


Opony 9.00R20 - Forum Związku Ochotniczych Straży Pożarnych RP\nDzisiaj jest pt 30 lip 2021, 20:02\nRejestracja: pt 18 kwie 2014, 12:55\nPost autor: phase » pt 14 lip 2017, 12:30\nMam problem z zakupem opon w rozmiarze 9.00R20 na przednią oś do Magirusa 4x4. Dotychczasowe opony (Michelin XZY) mają prawie 20 lat, więc swoje już przepracowały. Wszędzie gdzie zadzwonię Kama albo jakiś dziwny chińczyk, nic markowego z odpowiednimi parametrami (indeks nośności 146 lub zbliżony). Jeśli ktoś z was kupował ostatnio takie opony, to prosił bym o namiary na sprzedającego.\nInnym rozwiązaniem była by wymiana felg na 19,5 lub 22,5, ale przy napędzie 4x4 należało by chyba wymienić felgi i opony na obu osiach. Wybór opon byłby większy ale koszt całości delikatnie mówiąc duży.\nProsiłbym o sugestie i uwagi.\nOpona o bieżniku On/Off lub regionalna (tj nie terenowa i nie szosowa - coś pomiędzy)\nPost autor: Wrevris » pn 06 lis 2017, 15:33\nPolecam zajrzeć na tego bloga: http://plusgum.pl/blog/2017/10/13/przyc ... wierzchni/ znajdziesz tutaj wiele ciekawych informacji na ten temat, także na pewno będziesz wiedział co będzie odpowiednie.\nPost autor: Wrevris » wt 03 kwie 2018, 08:16\nNajlepiej szukaj w internecie, pewnie najgorszą sprawą będzie cena a dostępność powinna być duza.\nPost autor: phase » śr 04 kwie 2018, 23:19\nOstatecznie zakupiliśmy nowe opony wraz z felgami 10R22,5 Kormoran. Bieżnik trochę ostrzejszy od szosowego, ale daleki od naszych oczekiwań. Cena ok 4000 PLN. Generalnie wszystkie firmy do których się zwracaliśmy były średnio zainteresowane poszukiwaniem dla nas opon. Oferują typowe opony do TIRa które mają na magazynie. Większość ofert z internetu jest nie aktualna. Sprzedawcy obiecują iż w ciągu 7 dniu są wstanie dostarczyć opony a po pewnym czasie okazuje się iż dana opona jest nieprodukowana. Gdy w końcu jedna z firm się podjęła zadania, okazało się że zamówione felgi mają nie taki rozstaw śrub (zawoźiliśmy całe koło z oponą do pomiaru) i kolejne tygodnie oczekiwania.\nPost autor: Wrevris » pn 23 kwie 2018, 12:02\nJa juz kilka razy kupowałem oponki na plusgumie, tutaj masz link do ich bloga\nhttp://plusgum.pl/blog/2018/01/04/opony ... zczednosc/\nPost autor: sekretaż » pn 14 maja 2018, 22:54\nPost autor: phase » pn 21 maja 2018, 08:16\nJak napisałem powyżej, opony już zakupiliśmy, temat można zamknąć.


Maria Blaszczyk2019.07.25 21:57\nA czym się to niby wyraża? Czy np. w takiej Warszawie, gdzie osoby LGBT mają odrobinę lepsze warunki do zycia, nie ma już ani jednej rodziny "tradycyjnej", co by to nie było? Nie ma promiskuitycznych hetero singli? Albo singli żyjących samotnie? Ani nie ma zakonnic czy księży? Nie ma rodzin muzułmańskich, gdzie jest więcej niż jedna żona? Spotyka je ze strony osób LGBT coś złego? No więc chyba nie. Chyba nikt nie oczekuje, że wszyscy będą jak osoby LGBT (co też nic nie znaczy, bo jest to grupa, która jest tak samo zróżnicowana pod dowolnym względem, jak cała reszta społeczeństwa).\nMario! To jasne, że będziesz ich bronić! Pisałaś, że jesteś zdeklarowaną lewaczką! Lewactwo od ciebie " aż kapie"! Niektórzy piszą, że siostra twoja lub ty jesteś jedną z nich!?? Wszystko odwracasz "kota ogonem" ! Piszesz tylko półprawdę, tą z lewej strony! A kto wam broni żyć tak jak chcecie! Mieszajcie się jak chcecie i czym chcecie! Ale w domach, czy jakichś pomieszczeniach Nie róbcie tego w taki OHYDNY sposób na ulicach! NIE MOŻECIE WYJŚĆ NORMALNIE UBRANYM NA ULICĘ? MOŻNA! Tego się nie da wytrzymać ! Ten wygląd prawie nagich, obleśnych, otyłych , obwisłych ciał, wulgarnych przebierańców zbiera na wymioty! Zachowujcie się normalnie jak każdy inny! Nie manifestuje się swoich tego typu zachowań na ulicy ! Nie tylko w Białymstoku, ale w całej Polsce nie uda się wam LGBT wprowadzić ! WYBIJCIE TO SOBIE Z GŁOWY TĘPYM NARZĘDZIEM!\nMaria Blaszczyk2019.07.26 18:31\n"Ten wygląd prawie nagich, obleśnych, otyłych , obwisłych ciał, wulgarnych przebierańców zbiera na wymioty" - jak taka jesteś delikatna, to przestań chodzić na plażę. A zupełnie nie wiem, czemu uważasz mój strój za nienormalny. Nie jestem w tej sprawie obiektywna, może i moje stroje są odrobinę ekstrawaganckie, ale bez przesady. A jakich zachowań nie manifestuje się na ulicy? Zawsze myślałam, że na ulicy nie należy bić innych i na nich pluć - a teraz się okazuje się, że nie należy manifestować zachowań polehających na byciu opluwanym, obrzucanym kamieniami i bitym... No cóż, ja się z tym nie zgadzam.\ntwitter: @PromocjaPWS2019.07.25 20:03\nZapytam się jeszcze raz - czy zgłosiła sie jedna pobita osoba? marsz pobity okrzykami :D niegrzeczni ci kibole, a fe!\nMaria Blaszczyk2019.07.25 21:53\nJaja sobie robisz, co? A do tego wśród pobitych jest też policjantka. I tez nie zgłosiła tego, o ile rozumiem. Czyli jej nie pobito? Iście prawacka logika...\nlolek kremowka2019.07.25 11:56\nTU nowe nagranie z frontu walki obrońców normalności - prawdziwych Polaków katolików, uczestników pielgrzymek na Jasną Górę, prawdziwą polską jazdę husarską: https://youtu.be/kT5zi9vpwDE A TU część 2ga. w której można usłyszeć prawdziwie chrześcijański język ludzi po sakramencie bierzmowania, prawdziwych Polaków miłujących bliźniego: https://youtu.be/sUX8gdJ6KeU\nTylko pytam2019.07.25 15:43\nbezlitosny internauta2019.07.25 11:49\nJak na dzisiaj to nie ma ani jednej osoby 'pobitej', więc o jakich 'bandziorach' mowa? Ale wlewak-łgarz to normalka. Zawsze to samo - każdy nie-wlewak to bandzior, faszysta itp Wy ludobójstwo macie we krwi.\nbezlitosny internauta2019.07.25 12:10\nhttps://natemat.pl/279639,aresztowano-sprawce-pobicia-14-latka-w-bialymstoku-podczas-marszu-rownosci I weź już nie pi***ol.\nNikogo nie pobito. nastolatek sam opowiedział na jutubie że pobito go ale "mentalnie"\nMaria Blaszczyk2019.07.25 22:21\nSłucham??? Ale, kulson, łżesz. Ten filmik zaczyna się od słów: "Tak, wczoraj zostałem pobity na paradzie równości". Pociesza, że w porównaniu do innych nie odniósł takich dużych obrażeń, bo nawet nie wylądował w szpitalu, jak jego przyjaciele.. I bynajmniej nie twierdzi, że nie został pobity fizycznie, tylko że nawet się tak nie CZUJE. Bo hamując łzy, co wyraźnie widać, mówi o tym, że czuje się pobity mentalnie. Trzeba cholernie dużo złej woli, by nie zrozumieć, że znaczy to tyle, że nic go fizycznie nie boli - jego akurat aż tak nie skopalli - tylko że mentalnie jest kompletnie rozwalony, mimo braku poważniejszych fizycznych obrażeń. https://bialystok.naszemiasto.pl/marsz-rownosci-w-bialymstoku-pobity-nastolatek-opowiada-o/ar/c1-7267995\nJak na ten moment, jedynymi osobami POBITYMI sa kontr-manifestanci, w tym kobiety. Jak widać- jest prawda i są fakty medialne. Zabawne jest też to, że dokąd mówiono o 'pobitej manifestantce' to wlewacy zawodzili 'szumowiny pobiły kobietę!' Jednak gdy ujawniono, ze pobito kontrmanifestantkę, wlewacy to komentowali: "heheh oberwała lokalna karyna hehehe" Jak widać - dla wlewaków ludzie nie sa ludźmi, to bydło, "karyny i janusze". Miano człowieka przysługuje WYŁACZNIE wlewakom. Wlewacka definicja tolerancji: NIE MA TOLERANCJI DLA WROGÓW TOLERANCJI, A TOLERANCJA TO MY\nMaria Blaszczyk2019.07.25 11:07\nA niby w jaki sposób oni manifestują swoją orientację? To już szybciej swoją orientację ja manofestuję, bo na marsze chadzam niekiedy z mężem i dziećmi. Ale w marszach nie chodzi o orientację konkretnych osób - tylko o coś zupełnie innego. O równe prawa. W tym - do bycia na ulicy.\nMaria Blaszczyk2019.07.25 14:59\nDo edukacji - jak najbardziej. Pamiętasz Dominika z Bieżunia, którego tak gnojono w szkole, że się powiesił? A prawicowy internet komentował z radością, że "jednogo pedała mniej"? https://www.tvp.info/20712085/jednego-w-rurkach-mniej-szydercze-profile-i-agresja-wobec-14latka-ktory-popelnil-samobojstwo Do pomocy lekarskiej? https://oko.press/zboczencow-leczymy-homofobie-transfobie-lekarzy-mozna-leczyc/ O tej naklejce nie słyszałeś? https://images.app.goo.gl/Fr6Gt7P93PHiWzdp6 Jak ciągle tym ludziom gdrozi się "zajeb..niem" - to tak jakby zabrania się im oddychać, nie sądzisz? A o homofobii w policji nie słyszałeś również? No wiesz, policja się tym nie chwali, tylko załatwia to udając, że nie wie, o co chodzi http://warszawa.wyborcza.pl/warszawa/7,54420,24630836,pobicie-na-tle-homofobicznym-przed-restauracja-napastnik-wiedzial.html A może tak by nikogo nie opluwać i nie bić? Co Ty na to?\nMaria ! A co ty na to, żeby tak już żadnego dziecka nie gwałcić przez pedofilów i nie pozostawiać mu traumy na całe życie, z którą wielu nie może sobie dać rady! Kończy się samobójstwem! A co ty na to, aby nie demoralizować dzieci przez pedałów!???????/\nWymień mi jakikolwiek paragraf KK albo KW który zabrania homosiom edukacji czy leczenia. Ad. 1 - gdyby się dzieciak nie na oglądał czy nie nasłuchał od Was zboczeńców że homoseksualizm jest normalny i mu się nie pomieszało przez Was w głowie to nic by się nie stało. Ja w wieku 14 lat miałem głowę i nos w książkach a nie wymyślałem sobie że jestem inny. Ad. 2 - skoro homoseksualizm jest chorobą to się go leczy, a to że WHO wykreśliło go z listy chorób to nic, te samo WHO je tam wcześniej umieściło. O homofobii komentować nie będę, bo różne zachowania występują w różnych środowiskach. A opowiedzieć Ci o środowiskach nauczycielskich? A o tym że raz jeden "pedryl" na dworcu proponował mi włożenie języka w odbyt i pokręcenia w nim młynków?\nW jaki sposób? Słowem i uczynkiem. Ale nie o nagą orientacje tu chodzi, to najmniej ważne\nZaraz zaraz... przeciez nikt nie sprawdza czy jestes less czy gay gdy idziesz ulicą. Masz takie samo prawo do "przebywania na ulicy" jak każdy inny. Im wcale nie chodzi o prawo "bycia na ulicy" Im chodzi o prawo do znieważania, wypierania i narzucania swojej anty-antropologii i swojego anty-Prawa podczas przebywania na ulicy. Nikt nie ma takiego prawa - tak samo jak złodziej idący na robotę nie ma prawa przebywania na ulicy, a Policja go z tej ulicy zgarnia do aresztu.\nMaria Blaszczyk2019.07.25 22:02\nNo więc nie. Ci ludzie wyszli na ulicę. Jak kogoś znieważyli - to przykre. Może ten ktoś podać ich do sądu. Ja akurat słyszałam znieważanie z drugiej strony, ale na pewno wśród osób LGBT są tacy, co to robią, wszyscy znamy Dumnego Geja. I nic nie narzucają. Serio, chodzenie po ulicy nie jest narzucaniem czegokolwiek, A złodziej ma prawo być na ulicy. Nie ma prawa nikogo okradać, a nie chodzić po ulicy.\nA o pederastach rzucających jajami i kamieniami w mieszkańców Bialegostoku, którzy wyszli obejrzeć cyrk pederastów nie słyszałaś? Serio?\nWłaśnie druga część Twej wypowiedzi ("Na co organizatorzy marszu liczyli...."). jest kluczowa. Oczywiście, że liczyli na sprowokowanie. Zobacz, jak przygotowali się propagandowo, ile kłamstw było zaangażowanych. I jak to wszystko ładnie wychodzi na jaw, dzień po dniu. Tak szczerze, to nie potępiam tych wszystkich anty. I tak zachowali się w opanowany sposób. Ten marsz i wszystkie tego typu nie powinny w ogóle się odbywać.\nTylko pytam2019.07.25 15:41\nI wszystko przez tę tępą patologie, która szukała dziury w całym, i bili przypadkowych przechodniów. Teraz robi się z Białegostoku stolicę patologii Polskiej. ¯\__(ツ)_/¯\nWrzuć w google-WIADOMOŚCI Uwaga! Żydzi próbują przejmować nieruchomości metodą „na grób rabina”\nAnna 2019.07.25 10:43\n,,Białystok, to nie jest miasto. Miasto Białystok, to miasto bandyckie, mordercze.'' -Krzysztof Kononowicz 2016\nrobaczek 2019.07.25 10:38\n;] racja!! wszyscy bialostoczczanie to tacy porzadni ludzie. a ci łysi to nie byli stamtad!! przyjezdni!! i ci co bili kobiety to na pewno lewaccy prowokatorzy ja juz z wami nie moge ;] sami siebie oklamujecie i przynazjecie sobie racje ;] kochani idioci ;] ja bym wam za to dal nawet 1000 + . za usluge prostytuawania sie trzeba godnie kur_wą płącic!! prawda? czy jednak taniej sie wycerniacie na te 5 stów tylko?\nbezlitosny internauta2019.07.25 12:12\nWiesław Kaloryfer2019.07.26 7:28\nAndrzej 2019.07.25 10:25\nWiesław Kaloryfer2019.07.26 7:27\nTo za mało! Do dymisji także Prezes Rady Ministrów i Prezydent RP!!! A i jeszcze papież!


Katalog stron WWW | Natalie Imbruglia\nTu jesteś » Strona główna » Kultura i sztuka » Muzyka » Pop » Natalie Imbruglia\nZ wielką przyjemnością przedstawiamy Państwu ofertę firmy TORYS. Nasza siedziba znajduje się w Lublinie a działamy już od 1995 roku. Zajmujemy się sprzedażą artykułów do montażu i produkcji okien oraz drzwi a z naszych usług skorzystało już wielu klientów krajowych jak również zagranicznych. Oferujemy wysokiej klasy materiały montażowe i ścierne, chemię, akcesoria, klamki, nawiewniki, okucia, samozamykacze, kleje, taśmy, piany, uszczelki jak i wiele innych. Gwarantujemy sympatyczną współpracę, korzystne ceny i fachowe doradztwo. Zapraszamy do odwiedzenia naszej witryny, gdzie znajduje się więcej szczegółów. więcej »\nJeżeli planujecie remont łazienki to serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą naszego sklepu internetowego. Znajdziecie u nas różne akcesoria łazienkowe takie jak baterie, prysznice czy też wanny i syfony. W ofercie naszego sklepu również meble łazienkowe. Serdecznie zapraszamy do odwiedzin naszej strony i do zapoznania się z pełną ofertą. więcej »\nSpino jest innowacyjnym projektem zrzeszającym oferentów i odbiorców rozmaitych zasobów i usług. Platforma umożliwia zamieszczanie informacji na temat m.in. wolnych mocy przerobowych, usług naprawczych, parku maszynowego, towarów, konstrukcji stalowych i maszyn z branży produkcyjnej i przemysłowej. Spino grupuje zasoby towarowo-usługowe według odpowiadających im parametrów. Poprzez standaryzację i wygodną wyszukiwarkę odbiorcy mogą szybko i łatwo znaleźć interesujące ich zasoby. więcej »\nJasielska Fabryka Armatury JAFAR oferuje szeroki zakres artykułów wykonanych z żeliwa i metali kolorowych. Produkty te znajdują zastosowanie w branży wodociągowej, gazowej oraz przemyśle. Firma posiada własną odlewnię oraz dwie hale produkcyjne zlokalizowane w Jaśle oraz Przysiekach na Podkarpaciu, ale swoją ofertę kieruje do klientów z całego kraju i nie tylko. Wysoka jakość produktów JAFAR-u zyskała uznanie w ponad 30 krajach całego świata m.in. w Niemczech, Francji, Rosji i Egipcie. więcej »\nWiele osób rezygnuje z kupna kalendarza książkowego na rzecz kalendarza w telefonie. Jednakże nie zawsze jest to dobry wybór, bo elektronika często zawodzi i możemy stracić wszystkie ważne dla nas terminy. Punkt Kalendarzy oferuje mnóstwo tanich kalendarzy trójdzielnych i książkowych, w których możesz zapisywać najważniejsze daty i zadania! Sprawdź na stronie www.\nZ dużą przyjemnością przedstawiamy Państwu ofertę firmy Hydroizolacje Piszczek ze Ścinawki Średniej w województwie dolnośląskim. Zajmujemy się osuszaniem, izolowaniem, odwilgacaniem a także naprawą konstrukcji budynków na terenie całego województwa. Zajmujemy się każdego typu obiektami, w tym budynkami starymi i zabytkowymi. Można nam powierzyć wykonanie okresowych przeglądów technicznych i wydawanie opinii technicznych o stanie budynku. Gwarantujemy profesjonalizm, doradztwo i korzystne warunki współpracy. Po więcej informacji serdecznie zapraszamy na naszą stronę internetową. więcej »\nWarsztaty teatralne dla dzieci młodzieży i seniorów. Zajęcia odbywają się w Poznaniu w szkołach lub placówkach kulturalnych.\nDzięki zróżnicowanym ćwiczeniom uczestnicy przełamują nieśmiałość, uczą się współpracy z partnerem, poznają swoje mocne i słabe strony, pobudzają wyobraźnię oraz uczą się kreatywności.\nNa zakończenie warsztatów uczestnicy przygotowują spektakl teatralny. więcej »\nW Gdańsku znajduje się Laboratorium BALTIC Lab - nowoczesna, ciągle rozwijająca się i wyposażona w najnowocześniejszą aparaturę placówka mająca liczne referencje. Świadczymy szeroki zakres usług dla klientów z wielu branż a w trosce o jakość współpracy zatrudniamy tylko wysoko wykwalifikowanych fachowców. Oferujemy analizy fizykochemiczne, biologiczne, pobór prób oraz pomiarów w terenie, analizę procesu fermentacji metanowej a także przedstawienie wyników, szkolenia i fachowe doradztwo. Pracujemy dla przemysłu, rolnictwa, motoryzacji, branży biogazowej i utylizacyjnej. Więcej informacji na stronie. więcej »\nZbuduj niepowtarzalnym klimat swojego domu czy mieszkania dzięki naszym meblom! Wybierz meble z Serpe. U nas w Serpe znajdziesz odpowiednie meble dla siebie. Mamy piękne, dobrze wykonane i funkcjonalne meble do swojego salonu, sypialni, jadali oraz kuchni. Wybierze najlepsze rozwiązanie dla siebie. Tworząc meble na wymiar stawiamy na fachowy projekt. Współpracujemy z największymi producentami mebli w Polsce! Poznaj nas bliżej – Serpe.pl. Zobacz nasze przykładowe aranżacje i zainspiruj się naszym więcej »


Targi Kielce nie mają sobie równych – 4outdoor\nTargi Kielce nie mają sobie równych\nDorota Dubicka 0\t3 stycznia 2011 16:26\nNajwiększa inwestycja w historii Targów Kielce to budowa Centrum Kongresowego. Umowę o wartości 61 mln zł. podpisali 16 grudnia w Kielcach prezes zarządu Targów Kielce Andrzej Mochoń oraz Zygmunt Pucharski, prezes zarządu firmy BUDECON – generalny wykonawca, posiadający referencje m.in. od Inter IKEA Centre Group.\nUmowę o budowę Centrum Kongresowego podpisali prezes firmy Budecon Zygmunt Pucharski (z prawej) oraz prezes zarządu Targów Kielce Andrzej Mochoń\nModernizacja i rozbudowa Targów Kielce, warta w sumie 170 mln zł netto to jedyny, jak do tej pory projekt w Polsce, na który została podpisana umowa unijna w ramach działania III.2., czyli budowy infrastruktury turystyki kongresowej i targowej.\nPlanowana jest realizacja podobnych projektów w Lublinie i Ostródzie, ale są to projekty na zupełnie początkowym etapie, a ich koszt w sumie nie przekracza 100 mln zł. – mówi Andrzej Mochoń, prezes Zarządu Targów Kielce.\nPo analizie dostępnej w Ministerstwie Rozwoju Regionalnego Listy projektów indywidualnych dla Programu Operacyjnego Rozwój Polski Wschodniej na lata 2007-2013 z sierpnia 2010 r. śmiało można stwierdzić, iż projekt Rozbudowy i Modernizacji Targów Kielce nie ma sobie równych.\nJedyne projekty wymagające większych nakładów finansowych to budowa dróg oraz modernizacja sieci transportu zbiorowego. Podobnie jest, jeśli chodzi o samo Centrum Kongresowe. Projekty o podobnej lub wyższej wartości wdrażane są głównie przez uczelnie wyższe budujące campusy i wyposażające laboratoria w bardzo drogi profesjonalny sprzęt badawczy – dodaje prezes Mochoń.\nRozstrzygnięcie przetargu na budowę Centrum Kongresowego odbyło się 25 listopada 2010 r. Wygrała go firma Budecon S.A., pokonując takich gigantów jak Mostostal Warszawa S.A., Polimex-Mostostal S.A., Eiffage Budownictwo S.A. czy kielecką firmę Przedsiębiorstwo Budowlano-Usługowe Dorbud S.A.\ndziała na rynku polskim w branży budowlanej od 1995 roku,\nzakres działalności obejmuje kompleksowe wykonawstwo obiektów o różnym przeznaczeniu, w tym obiektów przemysłowych, usługowych, handlowych, budynków mieszkalnych,\ndysponuje kadrą ponad 100 pracowników, w tym 26 pracowników dozoru technicznego, posiadających uprawnienia do pełnienia samodzielnych funkcji w budownictwie,\nposiada swoją bazę magazynowo – sprzętową. Zaplecze takie pozwala na wykonanie wszelkich obiektów wielkokubaturowych wraz z wykończeniem i instalacjami.\nJesteśmy zaszczyceni, że Budecon będzie brał udział w takiej inwestycji. Naszym największym przedsięwzięciem była budowa centrum handlowego w Łodzi. To w sumie 13 hektarów. Jestem zatem pewien, że sprostamy i budowie Centrum Kongresowego Targów Kielce. Po jego wybudowaniu na będzie się czym pochwalić – zapowiedział prezes generalnego wykonawcy, firmy BUDECON S.A. Zygmunt Pucharski.\nCentrum Kongresowe Targów Kielce będzie spełniało wiele funkcji, dzięki niestandardowym rozwiązaniom. Mobilne ściany i „ruchoma widownia” pozwolą na organizację zarówno dużych wydarzeń jak kongresy, koncerty, czy konferencje oraz mniejszych seminariów, po kameralne wystawy i wernisaże. Obiekt pomieści ponad 1000 osób, w podziemiach zaplanowano parking. Budowa zostanie rozpoczęta jeszcze w 2010r., a jej koniec przewidywany jest na czerwiec 2013r. Jednym z elementów budynku kongresowego będzie także 57-metrowa wieża widokowa z salą bankietową – wyjaśnia prezes Andrzej Mochoń.\nW ramach rozbudowy Targów Kielce od połowy ubiegłego roku powstały dwie nowoczesne hale oraz terminal z elektronicznym systemem rejestracji wystawców i zwiedzających. Świetna akustyka jednej z hal pozwala na realizację dużych przedsięwzięć wymagających szczególnych warunków. W sierpniu na otwarcie hali realizowany był spektakl telewizyjny, wielkie widowisko taneczno -muzyczne z udziałem artystów światowej sceny baletowej oraz gwiazd polskiej sceny muzycznej. W tym samym obiekcie już teraz można realizować kongresy, eventy, koncerty dla 4000 osób.\nRynek outdoor 2346 Targi 424 Targi Kielce 52


E- zwolnienia od 1 grudnia – będzie przesunięcie terminu - Dokumentacja Medyczna\nDo Sejmu trafił projekt nowelizacji ustawy o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa, która przewiduje przesunięcie terminu obowiązkowego wystawiania e-zwolnień przez lekarzy na 1 grudnia 2018 r. – początkowo miał to być 1 lipca 2018 r. Obecnie lekarz ma wybór między wystawieniem tradycyjnego, papierowego zwolnienia, a wprowadzeniem do systemu informatycznego zwolnienia elektronicznego.\nO pozostawienie po 1 lipca możliwości wystawiania papierowych e-zwolnień apelowały organizacje lekarskie. Argumentowały m.in., że część lekarzy w wieku emerytalnym może mieć kłopot z wystawianiem zwolnień elektronicznych, zwłaszcza w przychodniach podstawowej opieki zdrowotnej, gdzie średnia wieku lekarzy jest najwyższa.\nMożliwość wystawiania e-zwolnień istnieje od 1 stycznia 2016 r. Z danych ZUS wynika, że na 19-20 mln wystawianych rocznie zwolnień papierowych w ciągu ostatnich dwóch lat, jedynie 1,76 mln zwolnień miało formę elektroniczną. Oznacza to, że obecnie e-zwolnienie wystawia co dziesiąty lekarz.\nOd 1 grudnia lekarze będą mogli wystawiać tylko zwolnienia w postaci elektronicznej. Zaświadczenia papierowe będzie można wykorzystywać w wyjąt...


Jacques Lemans JL 1-2125A - zegarek męski - e-zegarki.pl\nJacques Lemans JL 1-2125A\nZegarek męski Jacques Lemans JL 1-2125A\nModel: Jacques Lemans JL 1-2125A\nNumer produktu: 1548231\nModel JL 1-2125A marki Jacques Lemans to elegancki zegarek naręczny męski, który wyposażono w pomysłowe rozwiązania oraz funkcje. Charakteru nadaje wysokiej klasy cyferblat w kolorze ciemnym. Pokazana metodą analogową bieżąca godzina jest czytelna i szybka do odczytania. Koperta w barwach koloru srebrnego szeroka jest na 40 mm - ma okrągły kształt.\nJacques Lemans to jedna z ostatnich manufaktur zajmujących się wytwarzaniem chronografów w Europie. Jacques Lemans znany jest ze sprzedawania bardzo dobrej jakości zegarków w dostępnych cenach. Obecnie zegarki Jacques Lemans bez problemów da się zobaczyć w przeszło 120 krajach świata. Jedną z bardziej rozpoznawanych osób zaangażowanych w działania marketingowe firmy jest m.in. Anna Veith - najlepsza na świecie narciarka. Do produkcji zegarków stosowane są tylko wysokiej jakości podzespoły, a do ozdabiania wykorzystywane kryształy Swarovski.\nModel JL 1-2125A posiada mechanizm zasilany standardową baterią kwarcową. Pasek w tonacji koloru czarnego zrobiony jest z wysokiej jakości skóry zapewniającej trwałość i komfort noszenia.\nWysoką jakość wykonania koperty gwarantuje materiał użyty do jej produkcji, a mianowicie stal nierdzewna która jest odporna na czynniki atmosferyczne oraz korozję. Dzięki wbudowanemu analogowemu datownikowi masz możliwość sprawdzenia aktualnej daty. W tym naręcznym zegarku umieszczono specjalnie szkło mineralne.\nNazwa: JL 1-2125A\nKod EAN: 4040662164883


Broken Hills to kolejna po Redding górnicza miejscowość w Fallout. Stąd dostarczany jest uran m.in. do Gecko. Władzę sprawuje tu mutant Marcus, założyciel miasta, którego spotkać można w centrum. Od niego dowiemy się wiele o historii miasta, po wykonaniu kilku zadań możemy go także przyłączyć do drużyny. Broken Hills jest społecznością mieszaną - ludzie, ghule i mutanty żyją tu w pokoju (choć jak się okaże pozornie), co jest swego rodzaju fenomenem w świecie Fallouta. Znajdziemy tu elektrownię, kopalnię, szalonych naukowców i gadające rośliny. I sporo osób, którzy zwyczajnie potrzebują pomocy.\nNapraw system oczyszczania powietrza w kopalni\nPokonaj Francisa w siłowaniu się na rękę\nOdbij Mansona i Francisa z więzienia\nWysadź system oczyszczania powietrza w kopalni\nSkieruj więcej mocy elektrycznej do domu Erica\nSklep należy do nieco wyniosłej Liz. Niewiele u niej zaopatrzenia, do tego dość drogo, toteż nie warto trudzić się kupowaniem, ale... kradzieżą. Przy wysokim współczynniku "kradzieży" właśnie możesz wyczyścić stół, nie pozwoli ci jednak zejść do piwnicy. Ale i na to jest sposób - wydobądź informacje od barmana Phila (daj mu napiwek na łączną kwotę 20$), wróć do Liz i powiedz jej, że słyszałeś o jej broni z wiarygodnego źródła. Następnie zapewnij ją, że użyjesz broni na mutantach, a pozwoli ci ja zabrać (mówiłem, już, że to pozorny pokój?).\nNa południu znajdziesz przetwórnię uranu i centrum karawan. U Billa możesz się nająć do ochrony karawany. Poprosi cię także o pomoc w usunięciu... pozostałości po braminach. Za każdą taką pomoc dostaniesz 100$, a gdy uczynisz to 5-krotnie zostaniesz "Ekspertem od Ekspedycji Kału" (!), otrzymasz 500 PD i 5% do "retoryki".\nNa północnym wschodzie znajdziesz doktora Hollidaya. Porozmawiaj z nim o jego historii, a uleczy cię za darmo. Ponadto zapamiętaj, że zna się z doktorem Fungiem w San Francisco. Możesz także zakupić u niego lekarstwa, ale pamiętaj, by wynikło to z rozmowy, a nie za pomocą przycisku w PipBoyu - jest wtedy taniej.\nW więzieniu porozmawiaj z Mansonem i Francem. Za zaszczepienie w Mansonie "idei otwartości światopoglądowej" otrzymasz 300 PD. Jeśli powiesz Francowi, że nie znosisz mutantów, poradzi ci, byś porozmawiał z Jacobem (patrz zadanie 4.).\nZapewne zauważyłeś cztery szafeczki na północ od sklepu Liz. Jest sposób na dostanie się do nich, ale musisz posiadać magiczną kulę nr 8 z kasyna Bishopa w Nowym Reno. Stań tuż obok ogrodzenia przy wyjściu z lokacji i pocieraj bilę, aż na monitorze pojawi się napis "chwilowo nieczynne" . Teraz szybko przebiegnij za ogrodzenie i udaj się po zdobycze. Możesz po nie wracać, gdyż co kilka dni z powrotem "napełniają się" .\nW zachodniej części miasta znajdziesz Dom Starości dla Ghuli, a w nim Typhona, syna Seta, którego spotkać można było w Nekropolis w pierwszej części Fallouta. Typhon poprosi cię o dostarczenie mu kilku rzeczy, a wtedy on zdradzi, gdzie ukryty jest "wielki skarb" . Przynieś mu więc "Kocią Łapkę" (jest w szafeczce przy jednym z domów we wschodniej części miasta), po godzinie - dmuchaną lalkę (dom Marcusa), a po trzech godzinach - Zgnilec (alkohol, można kupić w barze). Otrzymasz 2000 PD. Obok domu Marcusa jest studnia i tam znajduje się rzeczony skarb. Okaże się jednak, że jesteś zbyt duży, by samemu go sięgnąć, poproś więc o pomoc karzełka Micky'ego, stojącego tuż obok. Skarbem będzie 10 000 kapsli, czyli waluta z Fallout 1, które teraz nie przedstawiają żadnej wartości. Jednakowoż teksty i ostateczny efekt wycieczki karła po skarb są komiczne.\nW części mieszkalnej jest także naukowiec, który przeprowadza testy na skorpionie, ucząc go pewnych sztuczek. Możesz zmierzyć się z nim w testach na Percepcję, Zręczność i Inteligencję za 500 PD każdy. Pierwsze dwa nie powinny stanowić problemu, w trzecim jednak - grze w szachy - nie uda ci się pokonać skorpiona, gdyż ten... po prostu oszukuje. Jest i na to sposób. Na polu przed wejściem do kopalni zaczepi cię gadająca roślina - kolejny eksperyment profesora. Pomóż jej przenieść się do Domu Starości dla Ghuli (1000 PD, potrzebna łopata), a ta nauczy cię strategii szachowej. Teraz już jesteś w stanie pokonać skorpiona, który źle zniesie porażkę i zaatakuje. Daj mu żyć - co najwyżej zabierz mu okulary.\nObok Domu Starości znajdziesz dom Dana, który poprosi cię o odnalezienie jego żony. Po wykonaniu zadania 2. wróć i przekaż mu złe wieści za 500 PD.\nW kopalni (możliwe jest, że będziesz otrzymywał obrażenia podczas przebywania tutaj - problem rozwiąże się po wykonaniu zadania 1.) tuż przy wejściu znajduje się sekretna pieczara. Po odnalezieniu jej otrzymasz 1000 PD. Na ziemi leży jakiś człowiek. Gdy wstanie, zapytaj go kim jest, a otrzymasz kolejne 500 PD. Z szafki zabierz rudę uranu. Możesz ją przetworzyć w rafinerii w centrum. Wystarczy pogadać tam z "świecącym" ghulem. Za 1000$ przetworzy rudę, a ty otrzymasz 500 PD. Wróć tu za 24 godziny, a otrzymasz od niego propozycję odkupienia uranu. Masz do wyboru dwie oferty: 1500$ i dodatkowe 300 PD lub 1000$ i dodatkowe 1250 PD.\nZadania w Broken Hills:\n1. Napraw system oczyszczania powietrza w kopalni. (Fix the mine's air purifier.)\nZadanie otrzymujesz od mutanta Zaiusa, rezydującego w budynku przy wejściu do kopalni. Dowiesz się od niego, że potrzebna jest specjalna część ze sklepu Renesco w Nowym Reno. Nie żądaj od Zaiusa pieniędzy, gdyż wówczas nie otrzymasz hasła, by dostać część za darmo. W Reno odwiedź Renesco i, używając hasła, zabierz rzeczone części. Wróć do Broken Hills i wbij się do kopalni. Poruszaj się biegiem w kierunku północno-wschodnim, ewentualnie szybko likwidując pałętające się mrówki. Otrzymasz pewne obrażenia (podobno można tego uniknąć posiadając w ekwipunku butlę tlenową - np. od Salvatore z Reno, choć nie sprawdziłem tego osobiście), jednak znacznie mniejsze niż choćby w Gecko przy reaktorze. W końcu uda ci się dotrzeć do maszyny filtrującej powietrze. Użyj na niej części z Reno, zgarniesz 1500 PD. Od tej pory nie musisz się już spieszyć i spokojnie wybij całe tałatajstwo w kopalni ze Szponem Śmierci na czele. Po wyjściu porozmawiaj z Zaiusem, a otrzymasz w nagrodę strzelbę bojową.\n2. Znajdź zaginionych ludzi dla Marcusa. (Find the missing people for Marcus.)\nZadanie otrzymujesz od Marcusa. Musisz zejść do podziemi jednym z kilku wejść we wschodniej części miasta. Na dole przyjdzie ci wybić kilka mrówek. Ciała poszukiwanych odnajdziesz w północno-wschodniej części tuneli. Przyjrzyj się im dokładnie i upewnij się, że zostały zastrzelone. Przy jednym z ciał znajdziesz list. Porozmawiaj z Zaiusem, a ten odeśle cię do Francisa. Na koniec porozmawiaj z Marcusem. Otrzymasz 1000 PD, a jeśli zapytasz o nagrodę przed otrzymaniem pieniędzy, dostaniesz karabin myśliwski.\n3. Pokonaj Francisa w siłowaniu się na rękę. (Beat Francis at arm wrestling.)\nUpewnij się, że wykonałeś to zadanie przed konfrontacją z Francisem w ramach zadania 2. Mutanta Francisa znajdziesz w barze i potrzebujesz Siły równej 8, by w ogóle wyzwać go na pojedynek. Jeśli poziom tego atrybutu wciąż jest niewystarczający, zażyj dwie dawki Wygrzewu (nagroda za zadanie 6., znajdziesz go także więcej w domu Erica) i nabierz mocy. Zapisz jednak grę, gdyż i to nie zawsze wystarcza do pokonania mutanta, a moralny kac, jakiego doświadczysz po przegranej, jest wyjątkowo gorzki. Po pokonaniu Francisa otrzymasz od niego rękawicę wspomaganą oraz 350 PD.\n4. Odbij Mansona i Francisa z więzienia. (Break Manson and Franc out of prison.)\n(Nazwa tego zadania została błędnie przetłumaczona do polskiej wersji Fallout 2. Franc i Francis to nie ta sama osoba.) Zadanie otrzymujesz od Jacoba. Znajdziesz go w domu na południe od szpitala doktora Hollidaya. Musisz powiedzieć mu, tak jak wcześniej Francowi w więzieniu, że nienawidzisz mutantów. Istnieją dwa rozwiązania zadania:\n1) Donieś Marcusowi o planach Jacoba i Aileen (jego wspólniczka). Otrzymasz za to 2500 PD.\n2) Jeśli chcesz otrzymać kilka dodatkowych punktów doświadczenia, idź do więzienia. Spróbuj przekonać strażnika, by dał ci klucz, zabierz mu klucz lub spróbuj użyć umiejętności "otwierania" na północnych drzwiach, jednak tylko wtedy, gdy strażnik będzie odwrócony do ciebie tyłem (podobno można też zabić patrolującego mutanta bez konsekwencji). Jakkolwiek nie zrobisz, otwórz drzwi - po chwili znajdziesz się z powrotem w domu Jacoba. Otrzymasz 1500 PD i kolejne zadanie (plus spadnie ci popularność w mieście, ale coś za coś).\n5. Wysadź system oczyszczania powietrza w kopalni. (Blow up the mine's air purifier.)\nTo quest dla czarnych charakterów. Jacob zleci ci go tylko wówczas, gdy wykonasz zadanie 4. Idź do kopalni i użyj nadajnika Jacoba na maszynie filtrującej powietrze. Po chwili zostaniesz przeniesiony przed wejście do kopalni i otrzymasz 1500 PD. Pozbawisz przy okazji życia wszystkich supermutantów w Broken Hills, w tym Marcusa. Nie jest to rozwiązanie najlepsze.\nZamiast tego porozmawiaj z Marcusem i teraz donieś na Jacoba i Aileen. Nagroda jest ta sama - 2500 PD (no i wróci ci dobra reputacja w Broken Hills).\n6. Skieruj więcej mocy elektrycznej do domu Erica. (Divert more electrical power to Eric's home.)\nEric jest ghulem mieszkającym w domu tuż przy wejściu do dzielnicy mieszkalnej. Dręczą go muchy, więc poprosi cię o dostarczenie mu więcej energii elektrycznej, by mógł używać klimatyzacji. Elektrownia znajduje się w centrum obok sklepu Liz. Przekonaj Briana (wymagana dobra "retoryka") lub użyj umiejętności naukowych na jednym z komputerów. Otrzymasz 1000 PD lub nawet 1500 PD, jeśli ci się poszczęści, a jeśli nie - dość mocno porazi cię prąd. Kiedy uda ci się to zrobić, wróć do Erica. Jeśli jeszcze nie siłowałeś się z Francisem (zadanie 3.), zaoferuje Ci Wygrzew, pieniądze lub... lokalizację RNK.


Seszele - to musisz wiedzieć przedrejsem.\nPoniżej parę kluczowych kwestii.\nPrzeloty/bilety lotnicze. Ogarniasz to we własnym zakresie ale z reguły podróz odbywa się w grupie. Zatem jeśli nie masz doświadczenia to bedziesz otoczona pomocą. Bywają różne promocje na zakup biletów lotniczych ale ostatnio najlepsze i najkrótsze połączenia oferowane są z Warszawy z szybką przesiadką w zatoce Perskiej do Mahe/Seszele Kod lotniska docelowego SEZ Polecamy przeloty na jednym bilecie od Qatar Airways lub Emirates. Cena biletów ok 2500 zł. Pomagamy w wyszukiwaniu optymalnych połączeń.\nSprawdź czy posiadasz AKTUALNY PASZPORT.\nNie zapomnij o dobrej POLISIE która zapewni Ci spokój finansowy w sytuacji NAGŁEGO WYPADKU, ZACHOROWANIA, OC i pokryje koszty ewentualnego ratownictwa w tym na morzu. Możesz skorzystać z mojej oferty - a dodatkowo na hasło SAMSARA - uzyskać ekstra 10% zniżki! Link do ubezpieczenia dostępnego on-line www.travel-yachting.pl/ubezpieczenia\nPrzedłuż swój pobyt na Seszelach. Zarezerwuj apartament od 199 zł a ponadto skrzystaj z rabatu 50 zł na rezerwacje dokonane przez booking.com z tego linku!\nNie zabieraj z sobą na jacht TWARDYCH WALIZEK. Ilość dostępnego miejsca w Twojej kajucie jest bardzo ograniczona. Tylko miękkie, składane torby lub worki żeglarskie sprawdzają się najlepiej.\nRejs to nie TRYBUNA do przekonywania czy agitowania innych. Nie zabieraj z sobą w rejs PROBLEMÓW Z LĄDU, POLITYKI, ŚWIATOPOGLĄDU\nZabierz z sobą odpowiednie ubrania, środki przeciw komarom, oraz krem filtr przeciw promieniom UV- adekwatne do regionu - do którego się wybierasz. Nie zapomnij o lekkiej kurtce przeciw-deszczowej/wiatrowej.\nTransfer z lotniska do Mariny zajmuje ok 5 min. Przed kursem uzgodnij cenę z kierowcą. Warto dogadać się z innymi osobami - gdyż do taksówki zmieści się 4 -osoby z bagażami. Adres mariny podany jest programie rejsu (niżej)\nZamustrować na jacht możesz NAJWCZEŚNIEJ o 14:00 pierwszego dnia rejsu a Wy-mustrować NAJPÓŹNIEJ o 09:00 ostatniego dnia. Ten czas jest niezbędny, aby ekipa sprzątająca i techniczna sprawdziła i przygotowała jacht.\nPrzydział kajut następuje drogą losowania w ramach wykupionego pakietu.\nCharakter rejsu, osoby funkcyjne. Uczestnicy rejsu stanowią ZAŁOGĘ JACHTU - NIE SĄ PASAŻERAMI. Każda osoba, po przeszkoleniu, będzie brała udział w operacjach żeglarskich - oczywiście na miarę swoich umiejętności oraz predyspozycji. Ponadto będą wyznaczone 2 -osobowe wachty rotacyjne w kambuzie w celu przygotowywania posiłków dla uczestników. Dodatkowo wyznaczone zostaną 3 osoby funkcyjne. BOSMAN - odpowiedzialny za techniczne utrzymanie jachtu oraz doraźne naprawy, INTENDENT - Czyli skarbnik i zaopatrzeniowiec rejsu, oraz POMOC MEDYCZNA. Podczas rejsu wzajemnie będziemy sobie pomagać i wspierać. Nie odmawiamy pomocy zarówno osobom funkcyjnym jak i wachcie kambuzowej. Wachty nautycznej nie będziemy powoływać - zakładam, że będą chętni do sterowania, pracy z żaglami jak i do manewrów cumowniczych.\nUżywki (alkohol, papierosy, narkotyki) . Z reguły na organizowanych przez nas rejsach, w trakcie przebywania w morzu, prowadzimy restrykcyjna politykę w tym zakresie. Niemniej ten rejs i jego szczególny charakter będzie bardziej tolerancyjny. Jakkolwiek upijanie się/odurzanie nie będzie akceptowane. Jeśli palisz tytoń -pamiętaj, że w żaden sposób nie możesz tworzyć dyskomfortu dla pozostałych osób.\nSeszele to bardzo droga destynacja. Zapewne kilkaset euro wydasz przez tydzień. Nie zapomnij o kartach płatniczych/kredytowych.\nZaopatrzenie jachtu. Będziemy musieli nabyć niezbędne środki czystości jak i produkty spożywcze czy wodę pitną. Na Seszelach niemal wszystkie produkty są importowane zatem ich wybór jest ograniczony a ceny relatywnie wysokie. Zaopatrzenie możemy zrealizować klasycznie -poprzez zakupy w hipermarkecie (uwaga - konieczny transfer taksówką) lub zamawiając produkty on -line z dowozem na jacht. Zobacz ofertę i ceny produktów w sklepie on-line www.oquayshopseychelles.com Lista zakupów jak i forma to już prerogatywy INTENDENTA. Już teraz zapraszam chętną osobę do zgłoszenia się do tej odpowiedzialnej roli.\nKoszty dodatkowe związane z rejsem. Cumowanie i odwiedzanie wysp, parków narodowych związane jest zwykle z ponoszeniem opłat postojowych. Są to znaczne kwoty - po szczegóły zerknij List-of-landing-and-mooring-fees-of-the-Seychelles-Islands. Wydatki te pokrywane będą z kasy jachtowej do której uczestnicy solidarnie wpłacą uzgodnioną kwotę. Kapitan jest zwolniony z wpłaty do kasy jachtowej i pozostaje na utrzymaniu załogi. Ponadto będziemy nabywać wodę słodką czy paliwo do jachtu. Od każdej osoby kapitan zbierze po 20 euro na pokrycie kosztów sprzątania po rejsie. Następujące świadczenia są wolne od opłat na skutek wynegocjowania ich z armatorem tj: pościel i ręcznik, silnik do pontonu, sprzęt do snurkowania (ale w ilości mniejszej niż załoga), wędka.\nKaucja za jacht/Ubezpieczenie kaucji. Uczestnicy zobowiązani są do pokrycia kaucji za jacht na wypadek zniszczeń czy strat w substancji jachtu lub jego wyposażenia. Kwota kaucji za nasz katamaran to 4000 euro. W dniu rozpoczęcia rejsu zostanie pobrane przez kapitana po 400 euro od uczestnika. Na koniec rejsu, gdy nie będzie strat/zniszczeń, kaucja zostanie zwrócona. Alternatywnie można wykupić UBEZPIECZENIE kaucji w kwocie 174 euro i wtedy wartość kaucji zostaje zredukowana do 1500 euro za jacht (150 euro/osoba). Decyzję o wyborze lub nie ubezpieczenia podejmiemy w drodze głosowania w dniu zaokrętowania.\nCumowanie/kotwiczenie na noc. Na Seszelach nie ma rozbudowanej infrastruktury portowej dla żeglarzy. Nocować będziemy na kotwicy w zatokach.\nWoda słodka/użytkowa. Nasz jacht wyposażony jest w zbiorniki wody słodkiej - łącznie 600 litrów tj. ok. 60 litrów na osobę. Możliwości tankowania wody w trakcie rejsu są ograniczone tylko do 2 lokalizacji. Proszę mieć na uwadze to ograniczenie.\nProgram rejsu. Ułożyłem Seszele_plan rejsu_PL i zapraszam do zapoznania się. Będzie to rejs BARDZO relaksacyjny i NIEŚPIESZNY gdyż TAM - po prostu - nie warto pędzić.\nDodatkowe -ogólne informacje- jak się przygotować do każdego rejsu morskiego www.travel-yachting.pl/odkapitana2\nSkorzystaj z aktualnej PROMOCJI - WCZEŚNIEJ TANIEJ -MINUS 500 zł za rezerwację kajuty 2 osobowej\nOferta promocyjna dostępna wyłącznie do wyczerpania puli miejsc -i bez zapowiedzi może wyć wyłączona przez organizatora.


Wieża marzeń: Bez tytułu.\nJak ten czas pędzi ! Ledwo zrobiłam trochę truskawek to już sezon na porzeczki, borówki i malinowe szaleństwo.\nPróbuję ususzyć truskawki, zobaczymy co z tego wyjdzie na razie pięknie pachnie na całym tarasie gdzie się suszą i w koło niego.\nPojawiają się też kolejne warzywa z naszego przydomowego warzywnika, choć nie wszystko idzie zgodnie z planem bo takie np. buraczki nijak nie mają ochoty u nas rosnąć i siedzą od wiosny takie sadzonki jakby dopiero co wzeszły. Także jak dalej tak pójdzie to na botwinkę czekać będziemy do października ;-)\nNo ale za to mamy przepyszny groszek zielony i pojawiają się też moje ukochane pomidorki.\nI na cukinię jest nadzieja, bo kwitnie pięknie.\nKwiecie ogrodowe też w pełnym rozkwicie.\nTen karmnik co to go widać na końcu rabatki to nie z lenistwa został na lato, ale celowo żeśmy go nie zabierali, ponieważ ptasia drobnica upodobała sobie robienie gniazdek pod naszym dachem. A karmnik właśnie spodobał się szczególnie jednemu z wróblowatych, który przesiaduje na nim prawie bez przerwy obserwując swoje gniazdko i pracowitą małżonkę która uwija się donosząc bez wytchnienia ciągle głodnej latorośli pożywienie. No chyba że na tym karmniku to małżonka z tych bardziej leniwych. Ptaszęta opanowały nas kompletnie z tego też powodu nie dokończyliśmy podbitki dachu, żeby ptaszki mogły spokojnie móc wychować młode.\nNa tarasie też mamy lokatorów zamieszkały u nas kopciuszki, zrobiły sobie wiosną gniazdko z materiałów bardzo podobnych do tych z których my robiliśmy elewację i już lada dzień nowe pokolenie kopciuszków wyfrunie z naszego tarasu w świat.\nMam nadzieję, że dobrze im się u nas mieszkało, bo my tam swój taras lubimy bardzo, a w takie upalne dni jak ostatnio szczególnie. Jest chłodno, przewiewnie, a kawka smakuje ..... hmm. Co prawda "wystrój" tarasu jest jeszcze daleki od docelowego, ale czeka nas malowanie podłogi, więc póki co przysiadamy na leżaczkach.\nAutor: Wieza Marzen o 21:45


Kancelaria [strona 2] - przyjazny katalog stron Strony.org\nKancelaria Prawna SSP Łukasz Pasternak i Partnerzy, oferuje usługi doradztwa prawnego w zakresie prawa podatkowego zarówno dla osób fizycznych jak i przedsiębiorców. Doradzamy w zakresie optymalizacji podatkowej przedsięwzięć z udziałem krajowych i...\nBusiness Management Sp. J\nBusiness Management ma na celu rozpowszechnianie wiedzy dotyczącej przepisów prawa. Nasze serwisy internetowe zawierają aktualności z zakresu gospodarki, kadr, płac, zus, finansów, oświaty, bhp.\nKancelariaprawna-meritum.pl Dolnośląskie, Wrocław 723 111 743\nKancelaria prawna Wrocław Meritum oferuje usługi prawne dla osób fizycznych, jak i podmiotów gospodarczych z zakresu szeroko pojętego prawa cywilnego w postępowaniu przedsądowym oraz w postępowaniu sądowym we wszystkich instancjach. Działania Kancelarii...\nRozwody w Zielonej Górze, alimenty i sprawy rozwodowe skutecznie\nRozwody Zielona Góra. Od wielu lat prowadzimy w Zielonej Górze i woj. lubuskim sprawy rozwodowe, cywilne, karne i gospodarcze. Kancelaria Adwokacja w Zielonej Górze. Dla naszych klientów pracujemy nad ustaleniem winy rozpady małżeństwa, ustalamy opiekę nad...\nStrona kancelarii adwokackiej, której właścicielem jest adwokat Sebastian Doniec, mieści się w Jaśle przy ulicy Słowackiego 5. Kancelaria oferuje porady prawne i konsultacje, przygotowanie pism procesowych i umów prawnych. Adwokat Sebastian Doniec...\nKancelaria Notarialna Mikołaja Siennickiego z Poznania oferuje kompleksowy pakiet usług notarialnych. Zakres działalności Kancelarii Notarialnej Mikołaja Siennickiego obejmuje sporządzanie aktów notarialnych, poświadczeń, protestów weksli i czeków, wypisów...\nRadca prawny Michał Wierzchowski zapewnia profesjonalną pomoc prawną dla każdego klienta jego kancelarii prawnej. Jest to osoba, która poświęciła wiele lat swojego życia zyskując cenne doświadczenie, dotyczące wielu dziedzin prawa. Sprawia to, że usługi...\nKancelaria Iuriso - windykacja i odszkodowania Tarnów\nKancelaria Iuriso, mieszcząca się w Tarnowie na ul. Konarskiego 25, świadczy pomoc przy windykacji należności oraz uzyskiwania odszkodowania i zadośćuczynienia od firm ubezpieczeniowych. Prawnicy kancelarii reprezentują swoich klientów w trakcie postępowania...\nKancelaria Wrzecionek & Partnerzy pracuje od 2003 roku. Mieścimy się w Poznaniu, w ścisłym centrum. Udzielamy wskazówek przy inwestycjach oraz planach biznesowych, jakie są wykonywane w Polsce i poza jej granicami. Kancelaria Wrzecionek&Partnerzy cieszy się...\nKancelaria Prawa Pracy i BHP - prawnik w Rzeszowie\nStrona internetowa prawnika Witolda Drozdowski, który świadczy usługi bezpośrednio w swoim biurze w Rzeszowie. Kancelaria Prawa Pracy i BHP zajmuje się między innymi oceną zagrożenia zawodowego czy przeprowadzaniem szkoleń.


Podróże przy kawie: Rowerem (nie tylko!) nad Balaton - Bielsko-Biała\nPodróże przy kawie: Rowerem (nie tylko!) nad Balaton\nWe wtorkowy wieczór w Klubokawiarni Aquarium kolejne spotkanie podróznicze, pt. „Rowerem (nie tylko!) nad Balaton – dlaczego turystyka rowerowa?”\nW kilkuset słowach o tak prozaicznym, że aż wyjątkowym sposobie na zwiedzanie świata opowie Mateusz Sosna.\nDowiemy się, dlaczego tak ceni turystykę rowerową. Opowie, co warto wiedzieć o takim sposobie podróżowania, jak się do niego przygotować i co może nas spotkać po drodze. Posłuchamy także, a może zwłaszca, opowieści o wyprawie rowerowej nad węgierski Balaton.


- Jesteśmy dumni, że Śląsk Wrocław jest pierwszym klubem PKO BP Ekstraklasy, który rozpoczął współpracę z 11teamsports – marką o europejskim zasięgu. Cieszymy się, że tak renomowana firma dostrzegła korzyści płynące ze współpracy ze Śląskiem Wrocław i zapewni naszym drużynom wysokiej jakości sprzęt sportowy. Chcemy pracować z najlepszymi i wierzymy, że dzięki doświadczeniu 11teamsports nasz klub będzie się dalej rozwijał i odnosił sukcesy – mówi Piotr Waśniewski, prezes zarządu WKS Śląsk Wrocław.\n- Cieszymy się, że udało nam się poszerzyć nasze portfolio o bardzo ważny klub, który jest stabilny i ma uznaną markę w polskiej Ekstraklasie. Łącząc nasze siły, wykorzystamy wieloletnie oświadczenie 11teamsports w obsłudze klubów piłkarskich - mówi Jan Nohel, Pro-Clubs Lead Europe w 11teamsports. - Oprócz sprzętu sportowego dla zawodników i sztabu, jednym z naszych długoterminowych celów są działania marketingowe podczas meczów domowych Śląska Wrocław. Kibice mogą liczyć na szeroki wachlarz konkursów i towarzyszących im atrakcji - dodaje Jakub Špetlík, menedżer ds. sponsoringu 11teamsports.\n11teamsports założone zostało w 2007 roku w Crailsheim w Niemczech. Z biegiem czasu firma stała się największym w Europie internetowym sklepem piłkarskim dla klientów indywidualnych oraz profesjonalnych klubów. Niezwykle szeroki asortyment obejmuje wybór ponad 25 000 artykułów. 2,5 miliona entuzjastów piłki nożnej z ponad 14 krajów w Europie co roku kupuje produkty piłkarskie za pośrednictwem www.11teamsports.com. Nowy dystrybutor sprzętu sportowego Śląska ma w swojej ofercie pełen zakres produktów - od butów piłkarskich i koszulek dla drużyn i kibiców, przez cały sprzęt treningowy, po produkty do rekreacji i biegania. W segmencie sportów zespołowych 11teamsports obsługuje ponad 5500 amatorskich i profesjonalnych klubów z całej Europy.


Od pierwszego lipca wzrost cen energii w Holandii - Głos Polski\nOd pierwszego lipca wzrost cen energii w Holandii\nJuż za niespełna miesiąc, bo od 1 lipca prawie sześć milionów holenderskich gospodarstw domowych będzie musiało wyłożyć dużo większe sumy z własnego portfela, by opłacić rachunki za gaz i prąd. Dostawcy tych mediów dostosują swoje stawki do relatywnie wysokiej ceny zakupu, jaką obecnie płacą, by więc nie umniejszać swoich zysków, koszty te zostaną w dużej mierze przeniesione na konsumentów końcowych, czyli na nas.\nCeny energii rosną nie tylko w Holandii, ale globalnie. Jest to spowodowane wieloma przyczynami. Pierwszą z nich jest coraz większy brak surowców energetycznych, takich jak takich jak ropa i gaz. Można to odczuć zwłaszcza teraz, gdy gospodarka nabiera rozpędu po kryzysie wywołanym pandemią w większości krajów. Kolejną ważną kwestią są uprawnienia producentów energii dotyczące emisji CO2 w Europejskim Systemie Handlu Emisjami (ETS). Mówiąc prościej, producenci muszą płacić wyższy „podatek” od wyprodukowanej energii (stworzonego CO2). W końcu nie można zapominać o tym, że cena wracająca do starego poziomy sprzed pandemii uwzględnia jeszcze inflację i spadek siły nabywczej waluty, to też przekłada się na dodatkowy wzrost.\nAby reagować na takie ruchy, dostawcy energii najczęściej dwa razy w roku dostosowują stawki umów z odbiorcami do zmieniającej się sytuacji. W efekcie około 44% gospodarstw domowych, dysponujących zmienną umową (której zapisy pozwalają na obniżenie lub wzrost ceny mediów), powinni w najbliższych dniach otrzymać pisma mówiące o podwyżkach. Mowa tu o prawie 4 milionach konsumentów.\nPodobne pisma mogą otrzymać również gospodarze mający umowę „stałą” (bez możliwości wyżej wspomnianych zmian), którym owa umowa wygasa. Wraz z jej końcem, niejako z automatu, przechodzą oni na stawki zmienne, co też w tym roku będzie się najprawdopodobniej wiązać z dopłatą czasami sięgającą aż 400 euro. W takiej sytuacji jest blisko dwa miliony gospodarstw.\nCo można zrobić w zaistniałej sytuacji, czy da się uniknąć podwyżek? Wielu ekonomistów podpowiada, by zastanowić się nad zmianą dostawcy energii. Przykładowo po wygaśnięciu umowy stałej natychmiast zmienić „operatora”. Dzięki temu można dużo zaoszczędzić, ponieważ wiele firm ma premie powitalne dla nowych klientów, co pozwoli, jeśli nie zaoszczędzić, to przynajmniej zminimalizować skutki rosnących cen energii.


Dom Pomocy Społecznej Pogodna Jesień Łódź, w Łodzi\nDom Pomocy Społecznej Pogodna Jesień (Łódź)\nDom Pomocy Społecznej „Pogodna Jesień” w Łodzi jest przeznaczony dla 83 osób starszych. Swoją działalność prowadzi od roku 1959 r. Obiekt znajduje się w spokojnej okolicy. Usługi świadczy wykwalifikowany personel. Naszym mieszkańcom organizujemy różne wydarzenia i wycieczki; współpracujemy też z innymi instytucjami miasta Łódź.\nDom Pomocy Społecznej „Pogodna Jesień” w Łodzi jest przeznaczony dla 83 osób starszych. Swoją działalność prowadzi od roku 1959 r.\nObiekt znajduje się w spokojnej okolicy. Usługi świadczy wykwalifikowany personel. Naszym mieszkańcom organizujemy różne wydarzenia i wycieczki; współpracujemy też z innymi instytucjami miasta Łódź.


Olimp Hi Pro Omlette Gold 825g\nStrona główna1 » Zamienniki posiłków2 » Olimp Hi Pro Omlette Gold 825g3\nOlimp Hi Pro Omlette Gold to doskonały, dietetyczny, wysokobiałkowy omlet w proszku, na bazie sproszkowanej albuminy jajecznej oraz całych jaj w proszku oraz błonnika z kukurydzy. Hi Pro Omlette Gold pozbawiony jest bezpośrednich źródeł glutenu, nie zawiera też dodatkowego cukru oraz słodzików i soli kuchennej. Omlet ten jest za to źródłem doskonałego białka zwierzęcego o najlepszym dla człowieka aminogramie i świetnej przyswajalności. Jest to produkt szybki i prosty w przygotowaniu, wystarczy wymieszać koncentrat Hi Pro Omlette Gold z wodą i uzyskaną masę smażyć na patelni aż do uzyskania postaci omletu, można dodać dowolne dodatki.\nCechy Hi Pro Omlette Gold:\nbrak aromatów smakowych pozwala na dowolne przyrządzenie (na słodko, na słono, na ostro, itp)\nbrak dodatkowego cukru i soli oraz słodzików\njako źródła białka użyto jaj kurzych\nwęglowodany bez glutenu (mąka kokosowa)\naż 13 gramów błonnika w porcji (błonnik z kukurydzy)\nSkład (75 gramów + 150 ml wody)\nWartość odżywcza 1358 kJ/323 kcal\n2 miarki (75 gramów) proszku rozpuścić w 150 ml wody, następnie mieszać do uzyskania jednolitej konsystencji ciasta. Smażyć z obu stron na patelni z odrobioną tłuszczu lub oleju canola w sprayu, aż do zarumienienia się omletu. Dodatkowo omlet można przyprawiać według własnego gustu, podawać z dodatkami lub solo.


Drewniany Urodzinowy tort do krojenia Viga Toys Bezpieczny i kreatywny drewniany tort do krojenia składający się z 6 kawałków od firmy Viga to jedna z czołowych zabawek, która będzie służyła długo i zapewni Twojemu dziecku wiele lat ciekawej i kreatywnej zabawy. Kolorowy torcik cieszy oko i zachęca do zabawy. Zabawka zapewni cudowną zabawę podczas urodzinowego przyjęcia dla misia, laleczki czy koleżanki z przedszkola. Zestaw zawiera : - tort składający się z 6 kawałków połączonych rzepem oraz z górnego kawałka na środku - drewniany talerz - łopatkę do nakładania tortu - 6 elementów dekoracyjnych z truskawką, wisienką i lentilkami - świeczkę - 8 papierowych cyferek do nakładania na świeczkę w zależności od wieku. 23 x 3,5 cm od 18 mies.\nSTEP2 Drewniana Kuchnia Grand Walk - In


niedziela, 20 grudnia 2015 06:21\nNAJLEPSZE AUTO DLA KIBICA RAJDU BARBÓRKA\nJak co roku sezon sportowy kończy się w grudniu rajdem rozgrywanym w mieście, w centrum stolicy. Zwykle tysiące kibiców i tysiące ich samochodów mają trudności z zaparkowaniem. My nie mieliśmy żadnych, bo tym razem wzięliśmy jako partnera auto małe, ale w pełni wystarczające do kibicowania w mieście, jakby do tego stworzone – LIGIER JS 50.\nPRZECZYTAJ TEŻ; LIGIER JS 50 - TEST\nponiedziałek, 19 października 2015 05:05\nAKCJA „JEŹDZIMY BEZPIECZNIE”\nJuż po raz trzeci organizowana przez Główny Inspektorat Transportu Drogowego jest akcja „Jeździmy Bezpiecznie”. Jak zobaczyliśmy cieszy się dużym zainteresowaniem miłośników motoryzacji oraz osób, które na co dzień prowadzą pojazdy i chcą doskonalić swoje umiejętności za kierownicą.\nOBEJRZYJ TEŻ FILM - AKCJA "JEŹDZIMY BEZPIECZNIE".\nHOTEL ST.BRUNO W STOWARZYSZENIU GLOBTROTER\nczwartek, 10 września 2015 19:36\nST.BRUNO Z GIRZYCKA W GLOBTROTERZE\nW kolejnym spotkaniu w Stowarzyszeniu Dziennikarzy Podróżników Globtroter gościem specjalnym był bardzo intrygujący i ciekawie zaprezentowany Hotel ST.BRUNO Z Giżycka. To stylowy czterogwiazdkowy hotel w sercu Mazur.\nOFFROAD &TRUCK TEST W CZOSNOWIE\nAUTOTEST W CZOSNOWIE